[Ogólne] Opony na oś prowadzącą - Strona 9 - wagaciezka.com - Forum transportu drogowego\nStrona 9 z 11 [ Posty: 210 ] Przejdź na stronę\tPoprzednia 1 … 7 8 9 10 11 Następna\nPost Wysłano: 04 kwie 2021, 16:34\nProwadzący Michelin X Multi w rozmiarze 315/60R22.5 przejeździł w NTG lekko ponad 440tkm. Zużył się naprawdę ładnie i równo, więc wpadł komplet nowych identycznych opon.\nOstatnio zmieniony 06 kwie 2021, 10:56 przez Mihu, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost Wysłano: 04 kwie 2021, 21:09\nu mnie pojezdziło dopompowane powietrza jakoś się polepszyło jest oki,\n@Mihu masz zdjęcia jak ta opona wygląda po tym przebiegu??\nPost Wysłano: 06 kwie 2021, 10:57\nPost Wysłano: 06 kwie 2021, 15:27\nKurła, dobre opony wyrzucać Dojeżdżone będzie na naczepie, czy na szrot? Ja nie masz co z tym zrobić, to ja bym próbował sprzedać, jeszcze polatają szkoda, że taki głupi rozmiar, 315/80 łatwiej pchnąć na patelnię albo do jakiejś ośki\nPost Wysłano: 06 kwie 2021, 15:47\nco było przyczyna miseczkowania na bokach?\nPost Wysłano: 06 kwie 2021, 17:04\nchyba będzie głupio wyglądać patelnia na 315/60\nklasyka na medze po dużym przebiegu, jedne mniej drugie bardziej ale zawsze to samo\nPost Wysłano: 06 kwie 2021, 22:36\nszczerze po takim przebiegu inaczej wyobrażałem sobie te gumę\nMihu opracował kolejne perpetum.\nPost Wysłano: 07 kwie 2021, 14:27\nU mnie w tym tygodniu wylatuje Hankook AH31 315/60 po ok. 180-190 tys. przebiegu, bieżnik jeszcze ok, ale lewa strona zaczyna pękać na boku, (drugi przypadek u nas) mam na oku: Goodyear FUELMAX S HL ew. K MAX, DUNLOP SP344 albo Bridgestone HS1,\nKtóre gumy z tej czwórki warto założyć, ew. coś innego (byle nie hankook )\nPost Wysłano: 07 kwie 2021, 14:28\nK max S i będziesz pan zadowolony\nPost Wysłano: 08 kwie 2021, 9:55\nPod warunkiem ,ze nie pęknie osobiście ,z tych propozycji, brałbym dunlopa ( miałem tylko trzy pary ,ale chociaż nie pękały jak KMax ) Mam teraz na 8 autach tylko Michała X Line , po przebiegach 220-250 i ŻADNA nie pękła.\nPost Wysłano: 08 kwie 2021, 16:34\nZgadza się Kmax jest już po poprawkach od jakiegoś roku. Dlatego zauważ że w Dunlopie masz stary model SP344 bo wg mojej wiedzy chcieli się "dogadać" z Kmax-em. Michał wiadomo swoje kosztuje ale robotę w medze robi.\nPost Wysłano: 08 kwie 2021, 21:06\nWaldku , po zapowiedzi sp346+ w 315/60 i wzorze bieżnika, śmiem twierdzić ,ze do końca Kmaxa nie wyleczyli.\nPost Wysłano: 28 maja 2021, 22:36\nCzym się różni k max gen 2 od starego? Miałem brać sp344 w rozmiarze 385/55 ale za sprawą różnicy cenowej jadą kmaxy. Zawsze wydawało mi się odwrotnie tzn że Goodyear droższy od Dunlopa a tu niespodzianka , chyba że coś z nimi nie tak ?\nPost Wysłano: 29 maja 2021, 0:41\nNie tak to jest teraz podobno z Dunlopem na przód, dwóch naszych konkurencyjnych dostawców opon nie chciało nawet nam tego sprzedawać, bo ostatnio mają dużo reklamacji.\nPost Wysłano: 26 cze 2021, 10:31\nConti EcoPlus HS3 przód, 315/70/22,5\npopękała (chyba częsty przypadek) w rowkach. Co w zamian?\nCiągnik targa jednokomorowa cysternę, głównie autostrady.\nPost Wysłano: 26 cze 2021, 11:38\nU mnie w firmie w 3 autach Continentale były zmieniane bo właśnie rowki pękały i się rozłaziły na prowadzącej.\nU mnie i u taty na przodzie mamy Pirelli FR01 i póki co spoko są, chociaż czas użytkowania zbyt krótki by cokolwiek więcej powiedzieć. Zirka 1700 brutto.\nPost Wysłano: 04 wrz 2021, 12:58\nWitam.Kurcze tak chwaliłem Dunlopa SP 346 a tu dzisiaj zaglądam pod autko a opona przy rancie felgi od wewntrz pękła na długości około 5cm.Opona z 2017r przebieg około 100.000km bieżnika jeszcze z 7mm.Trzeba zakupić coś nowego a moje 3 typy to:Hankook ALH 31,BFGoodrich Route Control S(najtańsze) lub Good Year KMax 2-gen(najdroższe).Do transportu wkoło komina co będzie najlepsze w przełożeniu cena,jakość?Jeżeli ktoś może doradzić to z góry dziękuję i pozdrawiam.\nPost Wysłano: 04 wrz 2021, 14:18\nJak tobie D346 pękł od środka.To raczej inne tym bardziej będą pękać. Moja rada przestańcie aż tak przeładowywać.Bo pęknięcie 1 cm nad felga to typowy objaw przeciążonej opony. A akurat Dunlopy są jednymi z bardziej odpornych na przeciążenia.w jakim rozmiarze masz te D346 może wartalo by zmienić bo np 315/80 ma nośność wg producenta 4 tony a szeroka 385/65 ma 4,5t a więc masz na osi 1 tone na osi więcej a to b duzo\nPost Wysłano: 04 wrz 2021, 14:53\nJa prawdopodobnie będę brał Goodyear KMAX S GEN-2 385/65R22.5 164 indeks nośności, ale michały jeszcze się skończyć nie chcą. Masz tam 315/80? na jakim ciśnieniu jeździłeś?\nOstatnio zmieniony 04 wrz 2021, 16:48 przez Kurot, łącznie zmieniany 1 raz.


Tarnobrzeg: Lekarz i pielęgniarka ze szpitala zakażeni koronawirusem. Zamknięty oddział neurologii | Regionalny Portal Informacyjny NadWisłą24.pl\nTarnobrzeg: Lekarz i pielęgniarka ze szpitala zakażeni koronawirusem. Zamknięty oddział neurologii\nby NW24 25/04/2020 25/04/2020 48\nU lekarza i pielęgniarki z oddziału neurologii w tarnobrzeskim Szpitalu Wojewódzkim testy potwierdziły obecność koronawirusa. Osoby te pracują również w szpitalu w Nowej Dębie i to tam miały wykonane testy na obecność wirusa. W związku z tą sytuacją odział neurologii z pododdziałem udarowym w tarnobrzeskiej placówce został zamknięty. W Nowej Dębie zaś nie pracuje pięć oddziałów – więcej na ten temat tutaj\nO bieżącej sytuacji w szpitalu rozmawialiśmy z dyrektorem Wiktorem Stasiakiem\nDyrektor szpitala Wiktor Stasiak: Wyniki badań dwójki pracowników personelu pracujących u nas na neurologii i w szpitalu w Nowej Dębie okazały się dodatnie:\nDyrektor szpitala Wiktor Stasiak: Personel będący w kontakcie z tymi osobami jest w tej chwili odsunięty. Najprawdopodobniej będzie tutaj zastosowana kwarantanna. To jest grupa 9 osób, sześć pielęgniarek, dwie salowe i jeden rehabilitant:\nDyrektor szpitala Wiktor Stasiak: Pacjenci przebywający na oddziale też są objęci nadzorem:\nDyrektor szpitala Wiktor Stasiak: Personel do kontaktu z pacjentem jest ubrany w jednorazowe fartuchy, jest wyposażony w maski chirurgiczne i przyłbice:\nNo ewidentnie jest jakiś problem, skoro pracownicy szpitali tak się zarażają.\nDlatego się tak zarażają bo pracują w kilku miejscach naraz,np pielęgniarki pracują w szpitalu i międzyczasie w punkcie pobrań pobierają krew!czy to nie chore?W TAN SPOSÓB WCZEŚNIEJ CZY PUŻNIEJ ZARAZĄ NAS WSZYSTKICH!!!\nNie wszyscy pracują w paru miejscach naraz a i tak się zarażjaą tak jak ta pielęgniarka z SORU, której to było jedyne stanowisko pracy.\n10 lat temu powódź teraz to… co za 10 lat? xD\nTesty , testy testy.\nJeżeli dalej będziemy racjonować liczbę testów jak kroplówkę to wyniki będą zatrważające. Dlaczego skoro podobno mamy możliwości kilkudziesięciu tysięcy testów dziennie robimy tylko 12-14 tysięcy ?. Prawie 1/3 zakażeń następuje w szpitalach. Dlaczego personel szpitali nie jest testowany raz w tygodniu jak chciał Senat?. Dlaczego personel wysyłany jest na kwarantannę zamiast być testowany na obecność antyciał?. Tu wynik jest natychmiastowy i nie trzeba czekać dwa tygodnie . Ci ludzie zamiast leczyć siedzą w domach.Pytań jest więcej.\nWładza PIS-owska oszukuje społeczeństwo.\nNie chce przeprowadzać dużej ilość testów, gdyż do czasu „wyborów” pocztowych chcą ukrywać prawdziwą ilość zachorowań.\nIlość zarażonych i zmarłych podawane przez ministerstwo należy pomnożyć przez 3.\nNajważniejsze dla szaleńców są „wybory” w maju 2020 r.\nRozdali łapówki emerytom i na siłę chcą przeprowadzić „wybory” by wybrać na prezydenta Polski Adriana, który jest pośmiewiskiem Europy.\nCo to za „wybory”, gdy karty do głosowań wisieć będą na wiejskich płotach.\nWybory to będzie test\nTAK by było gdyby rządzili POKO . Tan są sami nieudacznicy ,kłamcy i złodzieje\nReply to tyłgarzu\nTak myślę, że te koperty wyborcze otworzę po 72 godzinach. Co to „POKO”?\ntfusk z makrelo szkopko!\nale przedtem pracowali na kilku etatach!mało i mało.to kara!\nA nadajnik 5G już podpalony? Taki sam poziom absurdu bije z tego komentarza. Ilość testów nie jest jakąś tejemicą państwową, można spokojnie sobie to sprawdzić. I okaże się wtedy, że ich ilość jest na poziomie Francji. Dodam tylko, iż jesteśmy ok. tygodnia po niej względem rozwoju choroby. Czyli chyba as tak źle z tą ilością testów u nas nie jest? Inna sprawa, że takie Niemcy wliczają do statystyk szybkie testy, które nie są wiarygodne. Nawet sama WHO każe brać pod uwagę tylko testy genetyczne. Kolejna sprawa że przeciwciała nie świadczą o tym, że ktoś je chory. Bo mógł już przejść chorobę i nikogo nie zaraża i jest zdrowy. Ale wiele osób lubi żyć w jakimś klamstwie. Natomiast komentarz pod spodem pokazuje taki sam poziom absurdu jak osoby co palą nadajniki 5G bo to przez nie jest epidemia. Tożsamy poziom teorii spiskowej. (Mama od taty kumpla, co ma ciotkę i jej córka pracuje w laboratorium mówi iż w samej …. – to wstaw miasto – jest ….. – tu wstaw liczbę – zarażeń dziennie! A oni w całym kraju podają mniej!) Na ilu stronach już to czytałem i komentarzach. Ludzie nie wstyd wam pisać takie rzeczy? Tak boli, że mało zarażeń… Czytaj więcej »\nPrzecież mieli nie pracować w kilku placówkach żeby nie przenosić zarazy !!!!! Nie można skierować do szpitali lekarzy z przychodni ? Siedzą przy telefonach i baki puszczają\nReply to Bogus L\ngorzej jak dorabiają na drugi etat w szpitalu!kto dał pozwolenie na taka prace?\nCzyli TBG rulez! Załatwiona Nowa Dęba i Sandomierz\nBąki zabijają wirusa…. 🙂\nSpytam prywatnie, a co trzeba jeść\nWszystkie potrawy bąkotwórcze…. 🙂\nCzegoś nie rozumiem, dlaczego piętnuje się lekarzy i pielegniarki za prace na 2 etatach? Maja ochotę pracować i zarabiać w przeciwieństwie do populacji kanapowców, zapełniając tymsamym braki kadrowe placówek publicznych, to ich konstytucyjne prawo.\nPiętnować trzeba nami rządzących, którzy nie wyrazili zgody na regularne testy kadry medycznej i narażają życie i zdrowie WSZYSTKICH OBYWATELI, przykład tego w artykule powyżej.\nW PELNI ZGADZAM SIE Z ALF,ADAM I MAR.CHODZI O OSZCZEDNOSCI O KASE,KTOREJ TEN MARNY RZAD PIS-U JUZ NIE MA,DLA NICH LUDZKIE ZYCIE I ZDROWIE NIEWIELE ZNACZY LICZA SIE WYBORY! POTRAFIA SIAC TYLKO PROPAGANDE W TVPIS ILE TO DLA LUDZI ROBIA.POSLUCHAJCIE MADREJ TELEWIZJI TVN,KTORA OCZY WIELU OTWORZY NA FAKTYCZNA SYTUACJE W KRAJU. A I 5OO+ TEZ JUZ NIE BEDZIE CO BYLO DO PRZEWIDZENIA, WIEC PATOLOGIE PRZESTANA SIE MNOZYC.\nZgłos sie człowieku na oddział psyhiatrii w Nowej Dębie puki jeszcze otwarty,tam sa dobrzy specjaliści,może ci pomogą i nie oglądaj tfuenu!\nLekarz z tbg i jeszcze nie chory?\nKasia z tbg i dlatego nie mądra?\nReply to winetu\nniestety już też zamkniety\nCałe kłamstwa -całą dobę – to dewiza twoja i TVN\nWiktorze Dyspozytorze co robisz z tym szpitalem w Tarnobrzegu. Zajmij się chłopie rolnictwem.\nNo przecież rozsiewa…\nCzyli Tarnobrzeg załatwił N. Debe.\nGdyby nie testy w N. Debe, to Tarnobrzeg by nie wiedział\nWSZEDZIE TERAZ MNOZACA SIE ZARAZA W POLSCE,PRAKTYCZNIE W KAZDYM SZPITALU CZY DOMU OPIEKI TYLKO PIS ZABRANIA O TYM MOWIC PRZED WYBORAMI. SLYSZELISCIE CO SIE OBECNIE DZIEJE TEZ W SZPITALU WOJEWODZKIM W KOSZALINIE I DOMU OPIEKI W KALISZU? PAZERNOSC PIS-U NA WLADZE W POLSCE NIE ZNA GRANIC, NAWET PO TRUPACH!\nZa duzo tfuenu,łeb ci zryły że szkoda gadać\nGrunt, że fryzurę mam. Coś Ci z rana nie wyszło?\nDu..u poczytaj co dzieje się w tym temacie się w świecie. Pazerność jedynie wykazuje OPozycja na kłamstwa takie głupie i płytkie jak oni sami.Domy opieki są pod kuratelą samorządów a w większość nieprawidłowości występuje tam gdzie administruje PO.\nTo PIS nie rządzi?\nTwoja niewiedza równa się z ciekawością?\nMasz ode mnie minus\nbez znaczenia = bez autorytetu\nSuperlaślnie się wyrażę. Czy sam sobie nie przeczysz, będąc ciekawym, że pytasz?\n„Superlaślnie” udało Ci się !\nI super, że widzisz plusy\nco prawda wolałbym „Superlaślnie”\nNo i patrz, jak Ci zapadłam w pamięci\nbez obaw -to tylko epizodzik nie dzieło\nA jak długi ( bez podtekstów) ten epizodzik


Szczotkowanie ciała na sucho - w Women's Health\nDo rozpoczęcia sezonu bikini zostało już niewiele czasu. Ale bez paniki, jeszcze zdążmy ujędrnić i wygładzić skórę, tak aby w stroju kąpielowym prezentować się, jak prawdziwa bogini. Z pomocą przychodzi szczotkowanie ciała na sucho.\nSylwia Foremna 2021-04-19\nSzczotkowanie ciała na sucho gwarantuje spektakularne efekty (pod warunkiem, że szczotkujemy się regularnie i robimy to poprawnie). Usuwa martwy naskórek, pobudza krążenie krwi, stymuluje układ limfatyczny do usunięcia toksyn z organizmu, poprawia elastyczność skóry, redukuje cellulit a także poprawia nasze samopoczucie. Masaż ten wykonuje się w domu i jedyne czego potrzebujesz to specjalnej szczotki i kilku minut. Szczotkowanie ciała na sucho jest proste, tanie i skuteczne. Nic dodać nic ująć.\nZalety szczotkowanie ciała na sucho.\nJak poprawnie szczotkować skórę?\nJak dbać o szczotkę do szczotkowania ciała na sucho?\nTradycja szczotkowania ciała na sucho wywodzi się z medycyny ajurwedyjskiej. Masaż wykonywany rano działa na organizm pobudzająco a wieczorem – relaksująco. Niestety nie należy do najprzyjemniejszych, ale najważniejsze, aby nie zrażać się do niego za pierwszym razem. Z czasem skóra przyzwyczai się do szorstkiego, ostrego włosia i będziemy mogły szczotkować się coraz dłużej i mocniej. Pierwsze efekty można zauważyć już po tygodniu codziennego szczotkowania. Skóra staje się bardziej miękka, gładka i przyjemna w dotyku. Działanie peelingujące, wygładzające i ujędrniające to tylko część korzyści, jakie daje nam masaż skóry ostrą szczotką. Ten zabieg pielęgnacyjny przede wszystkim pobudza krążenie krwi i limfy, a to prowadzi do usunięcia toksyn z organizmu. Dodatkowo oczyszcza pory skóry i detoksykuje ją, dzięki czemu jest lepiej przygotowana na dalsze zabiegi pielęgnacyjne: lepiej wchłania składniki odżywcze z balsamów czy kosmetyków antycellulitowych. Szczotkowanie ciała ma też działanie energetyzujące i antydepresyjne. Podczas szczotkowania karku i barków zmniejsza się napięcie, a w przypadku nóg obrzęki. Regularny masaż szczotką pozwoli nam też pożegnać się z wrastającymi włoskami.\nNa rynku jest wiele marek oferujących szczotki do szczotkowania ciała na sucho. Są w różnym przedziale cenowym i wykonane z różnych materiałów. Każda z nas bez problemu kupi tę idealną dla siebie. Przy wyborze odpowiedniej należy przede wszystkim zwrócić uwagę na włosie. Powinno być twarde, równo przycięte i gęsto osadzone. Do wyboru są szczotki wykonane z różnych materiałów, np.: drewna bukowego z roślinnym kaktusowym włosiem z agawy a także z włosia zwierzęcego, jak np.: dzika czy konia. Te z włókien roślinnych będą bardziej twardsze od tych z włosiem zwierzęcym. Szczotki z reguły mają owalny kształt. Jedne mają specjalny uchwyt ułatwiający wygodne trzymanie w ręce inne rączkę pomocną przy masowaniu pośladków czy pleców.\nSzczotkowanie wykonujemy posuwistymi ruchami i to właśnie ruch jest tutaj najważniejszy. Powinien odbywać się od dołu do góry, w kierunku serca, czyli zgodnie z przepływem limfy. Najlepiej trzymać szczotkę pod kątem około 45 stopni (nie prostopadle). Nogi i ręce masujemy długimi ruchami posuwisto-omiatającymi (tak jakbyśmy chciały zamieść pył z powierzchni skóry). Szczotkowanie nóg rozpoczynamy od stóp i przesuwamy się w kierunku łydek a następnie ud i pośladków. Masaż rąk zaczynamy od dłoni po ramiona i barki. Następnie brzuch, piersi i dekolt – te miejsca szczotkujemy ruchami kolistymi. I co najważniejsze, skóra na dekolcie i piersiach jest delikatniejsza, dlatego w miejscach tych należy robić to delikatnie. Plecy również szczotkujemy ku górze, w kierunku serca.\nNie szczotkujemy szyi i twarzy. Pamiętajmy, aby na początku przygody ze szczotkowaniem masować całe ciało delikatnie, tak aby je przyzwyczaić. Należy zacząć od kilku a z czasem przejść do kilkunastu ruchów na partię ciała.\nZe szczotkowania ciała na sucho powinny zrezygnować osoby ze skórą atopową, łuszczycą, ranami, trądzikiem czy zakażeniami bakteryjnymi lub grzybiczymi skóry. Przeciwwskazaniem są także problemy związane z rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi i żylakami. U osób z niewydolnością żylną bezpieczniejszą opcją będzie szczotkowania na mokro: pobudzimy działanie układu limfatycznego nie obciążając jednocześnie naczyń żylnych. Podczas masażu uważajmy na odstające od skóry pieprzyki i znamiona, aby ich nie zadrapać. A co ze szczotkowaniem podczas ciąży? Jeśli nie jest zagrożona, możemy szczotkować ciało, ale z pewnymi ograniczeniami. W pierwszym trymestrze dopuszcza się szczotkowanie jedynie nadbrzusza. W 2. i 3. trymestrze ciąży ginekolodzy nie zalecają szczotkowania okolicy brzucha, wiąże się to bowiem z większym ryzykiem przedwczesnych skurczów. Dopuszcza się szczotkowanie bocznych powierzchni brzucha: wpływa to na zmniejszenie ryzyka powstania rozstępów oraz redukcję cellulitu. Stosując właściwą technikę szczotkowania, działamy również przeciwobrzękowo. Nie ma żadnych przeciwwskazań związanych ze szczotkowaniem piersi u ciężarnych, a także karmiących piersią.\nPo każdym masażu powinnyśmy umyć szczotkę, tak aby pozbyć się z niej resztek zrogowaciałego naskórka. Można to zrobić mydłem lub szamponem a następnie dobrze wypłukać pod bieżącą wodą i pozostawić do wyschnięcia – koniecznie włóknem do dołu, aby woda całkowicie spłynęła z włosia. Szczotkę należy wymienić na nową, kiedy włośnie przestanie być sztywne, równo rozłożone i pozagina się. Porządnej jakości szczotka powinna nam służyć przez wiele miesięcy.


Turniej Czterech Skoczni bez Schlierenzauera - sport.interia.pl\nTurniej Czterech Skoczni bez Schlierenzauera Sport\nPiątek, 17 grudnia 2010 (11:37) Austriak Gregor Schlierenzauer nie wystartuje w tradycyjnym Turnieju Czterech Skoczni, którego 59. edycja 29 grudnia rozpocznie się w niemieckim Oberstdorfie. Do rezygnacji z udziału w tej imprezie zmusiła go kontuzja kolana.\nSchlierenzauer jest jednym z najlepszych skoczków ostatnich lat. Wygrał 32 konkursy Pucharu Świata, w sezonie 2008/09 triumfował w klasyfikacji generalnej, ale w bogatej kolekcji sukcesów nie ma triumfu w Turnieju Czterech Skoczni. Jego najlepsze lokaty to druga w 2007 roku i trzecia dwa lata później. INTERIA.PL/PAP Podziel się


Instruktorzy IPW – Festiwal Górski im. Andrzeja Zawady\nInstruktor wspinaczki skalnej, ekiper PZA, absolwent AWF Kraków.\nPaweł ze wspinaniem łączy całe życie. Pomysłodawca i założyciel organizacji Integrowanie Przez Wspinanie. Od 2017 roku jest instruktorem wspinaczki.\nPasjonat wspinaczki górskiej oraz tradowej. Miłośnik wspinania w rysach. Od lat podróżuje po całym świecie zwiedzając najciekawsze rejony skalne i górskie.\nInstruktor wspinaczki skalnej PZA, Absolwent AWF Kraków.\nPełnoetatowy instruktor wspinania od 2016 roku. Pasjonat wspinaczki górskiej, w szczególności tradowej. Ze wspinaniem związał całe swoje życie i uwielbia dzielić się swoją pasją podczas kursów. Od lat jeździ po Europie i świecie wspinając się w najciekawszych zakątkach. Regularnie prowadzi kursy skałkowe ww Szkole Wspinania Tricamp.\nInstruktor wspinaczki skalnej, trener.\nZapalony boulderowiec i miłośnik gór. Na co dzień prowadzi zajęcia wspinaczkowe dla dzieci oraz dorosłych na ścianie wspinaczkowej Mobius Studio w Kielcach\nZe wspinaczką związany ponad 7 lat. Uważa, że podczas wspinania najważniejsze to nie poddawać się i wyciągać wnioski z popełnionych błędów.\nTrener wspinaczki sportowej, Absolwent AWF Kraków.\nWspinacz sportowy, którego domena jest bouldering. Aktualnie trenuje młodzież i dorosłych w klubie KS Korona i na boulderowni Cube w Krakowie. Wspina się kilkanaście lat. W czasie wolnym od trenowania innych spaceruje z psami lub próbuje swoich sił w innym sporcie.\nInstruktor Sportu wspinaczki\nKuba jest człowiekiem pełnym optymizmu, posiadającym wieloletnie doświadczenie w pracy jako instruktor i trener. Jest właścicielem własnej szkoły wspinania Ropeman zajmującej się głównie sekcjami i treningami wspinaczkowymi.\nKuba to człowiek niezwykłej cierpliwości, jego pasją są podróże i wspinaczka, najlepiej w połączeniu! Sukcesy podopiecznych są najlepszym świadectwem profesjonalnego podejścia do prowadzenia treningów.\nInstruktor wspinaczki skalnej, Absolwent AWF Kraków.\nWspina się nieprzerwanie od 2007 r. wciąż podnosząc poziom sportowych przejść. Na co dzień prowadzi Centrum Wspinaczkowe Mobius Studio w Kielcach oraz jest współtwórcą szkoły wspinania Tricamp. Realizuje się także jako instruktor, organizując dla Was kursy, obozy i zajęcia indywidualne. Uwielbia pracę z dziećmi, a wspinaczką potrafi zarazić każdego.


18 ofert - Sala weselna Jawor i okolice - Wesele z klasą Strona głównaSale weselneSala weselnadolnośląskieJawor\nCała PolskaCała PolskaJawordolnośląskieBardoBielawaBierutówBogatyniaBoguszów-GorceBolesławiecBolkówBrzeg DolnyBystrzyca KłodzkaChocianówChojnówDuszniki-ZdrójDzierżoniówGłogówGłuszycaGóraGryfów ŚląskiJaworJaworzyna ŚląskaJedlina-ZdrójJelcz-LaskowiceJelenia GóraKamienna GóraKarpaczKąty WrocławskieKłodzkoKowaryKudowa-ZdrójLądek-ZdrójLegnicaLeśnaLubańLubawkaLubinLubomierzLwówek ŚląskiMieroszówMiędzybórzMiędzylesieMiliczMirskNiemczaNowa RudaNowogrodziecOborniki ŚląskieOleśnicaOlszynaOławaPiechowicePieńskPieszycePiława GórnaPolanica-ZdrójPolkowiceProchowicePrusicePrzemkówRadkówSiechniceSobótkaStronie ŚląskieStrzegomStrzelinSycówSzczawno-ZdrójSzczytnaSzklarska PorębaŚcinawaŚroda ŚląskaŚwidnicaŚwiebodziceŚwieradów-ZdrójŚwierzawaTrzebnicaTwardogóraWałbrzychWąsoszWęgliniecWiązówWleńWojcieszówWołówWrocławZawidówZąbkowice ŚląskieZgorzelecZiębiceZłotoryjaZłoty StokŻarówŻmigróddolnośląskiekujawsko-pomorskielubelskielubuskiełódzkiemałopolskiemazowieckieopolskiepodkarpackiepodlaskiepomorskieśląskieświętokrzyskiewarmińsko-mazurskiewielkopolskiezachodniopomorskieAleksandrów Kujawski, woj. kujawsko-pomorskieAleksandrów Łódzki, woj. łódzkieAlwernia, woj. małopolskieAndrychów, woj. małopolskieAnnopol, woj. lubelskieAugustów, woj. podlaskieBabimost, woj. lubuskieBaborów, woj. opolskieBaćkowice, woj. świętokrzyskieBałtów, woj. świętokrzyskieBaranów Sandomierski, woj. podkarpackieBarcin, woj. kujawsko-pomorskieBarczewo, woj. warmińsko-mazurskieBarlinek, woj. zachodniopomorskieBartoszyce, woj. warmińsko-mazurskieBarwice, woj. zachodniopomorskieBejsce, woj. świętokrzyskieBełchatów, woj. łódzkieBełżyce, woj. lubelskieBędzin, woj. śląskieBiała, woj. opolskieBiała Piska, woj. warmińsko-mazurskieBiała Podlaska, woj. lubelskieBiała Rawska, woj. łódzkieBiałobrzegi, woj. mazowieckieBiałogard, woj. zachodniopomorskieBiały Bór, woj. zachodniopomorskieBiałystok, woj. podlaskieBiecz, woj. małopolskieBielsk Podlaski, woj. podlaskieBielsko-Biała, woj. śląskieBieruń, woj. śląskieBieżuń, woj. mazowieckieBiłgoraj, woj. lubelskieBiskupiec, woj. warmińsko-mazurskieBisztynek, woj. warmińsko-mazurskieBlachownia, woj. śląskieBliżyn, woj. świętokrzyskieBłaszki, woj. łódzkieBłażowa, woj. podkarpackieBłonie, woj. mazowieckieBobolice, woj. zachodniopomorskieBobowa, woj. małopolskieBochnia, woj. małopolskieBodzentyn, woj. świętokrzyskieBoguchwała, woj. podkarpackieBojanowo, woj. wielkopolskieBorek Wielkopolski, woj. wielkopolskieBorne Sulinowo, woj. zachodniopomorskieBraniewo, woj. warmińsko-mazurskieBrańsk, woj. podlaskieBrodnica, woj. kujawsko-pomorskieBrok, woj. mazowieckieBrusy, woj. pomorskieBrwinów, woj. mazowieckieBrzeg, woj. opolskieBrzesko, woj. małopolskieBrzeszcze, woj. małopolskieBrześć Kujawski, woj. kujawsko-pomorskieBrzeziny, woj. łódzkieBrzostek, woj. podkarpackieBrzozów, woj. podkarpackieBuk, woj. wielkopolskieBukowno, woj. małopolskieBusko-Zdrój, woj. świętokrzyskieBychawa, woj. lubelskieByczyna, woj. opolskieBydgoszcz, woj. kujawsko-pomorskieBytom, woj. śląskieBytom Odrzański, woj. lubuskieBytów, woj. pomorskieCedynia, woj. zachodniopomorskieChałupy, woj. pomorskieChełm, woj. lubelskieChełmek, woj. małopolskieChełmno, woj. kujawsko-pomorskieChełmża, woj. kujawsko-pomorskieChęciny, woj. świętokrzyskieChmielnik, woj. świętokrzyskieChociwel, woj. zachodniopomorskieChodecz, woj. kujawsko-pomorskieChodzież, woj. wielkopolskieChojna, woj. zachodniopomorskieChojnice, woj. pomorskieChoroszcz, woj. podlaskieChorzele, woj. mazowieckieChorzów, woj. śląskieChoszczno, woj. zachodniopomorskieChrzanów, woj. małopolskieCiechanowiec, woj. podlaskieCiechanów, woj. mazowieckieCiechocinek, woj. kujawsko-pomorskieCieszanów, woj. podkarpackieCieszyn, woj. śląskieCiężkowice, woj. małopolskieCybinka, woj. lubuskieCzaplinek, woj. zachodniopomorskieCzarna Białostocka, woj. podlaskieCzarna Woda, woj. pomorskieCzarne, woj. pomorskieCzarnków, woj. wielkopolskieCzchów, woj. małopolskieCzechowice-Dziedzice, woj. śląskieCzeladź, woj. śląskieCzempiń, woj. wielkopolskieCzerniejewo, woj. wielkopolskieCzersk, woj. pomorskieCzerwieńsk, woj. lubuskieCzerwionka-Leszczyny, woj. śląskieCzęstochowa, woj. śląskieCzłopa, woj. zachodniopomorskieCzłuchów, woj. pomorskieCzyżew, woj. podlaskieĆmielów, woj. świętokrzyskieDaleszyce, woj. świętokrzyskieDarłowo, woj. zachodniopomorskieDarłówek, woj. zachodniopomorskieDąbie, woj. wielkopolskieDąbrowa Białostocka, woj. podlaskieDąbrowa Górnicza, woj. śląskieDąbrowa Tarnowska, woj. małopolskieDebrzno, woj. pomorskieDębica, woj. podkarpackieDęblin, woj. lubelskieDębno, woj. zachodniopomorskieDobczyce, woj. małopolskieDobiegniew, woj. lubuskieDobra, woj. zachodniopomorskieDobra Wielkopolskie, woj. wielkopolskieDobre Miasto, woj. warmińsko-mazurskieDobrodzień, woj. opolskieDobrzany, woj. zachodniopomorskieDobrzyń nad Wisłą, woj. kujawsko-pomorskieDolsk, woj. wielkopolskieDrawno, woj. zachodniopomorskieDrawsko Pomorskie, woj. zachodniopomorskieDrezdenko, woj. lubuskieDrobin, woj. mazowieckieDrohiczyn, woj. podlaskieDrzewica, woj. łódzkieDukla, woj. podkarpackieDynów, woj. podkarpackieDziałdowo, woj. warmińsko-mazurskieDziałoszyce, woj. świętokrzyskieDziałoszyn, woj. łódzkieDzierzgoń, woj. pomorskieDziwnów, woj. zachodniopomorskieElbląg, woj. warmińsko-mazurskieEłk, woj. warmińsko-mazurskieFrampol, woj. lubelskieFrombork, woj. warmińsko-mazurskieGarwolin, woj. mazowieckieGąbin, woj. mazowieckieGdańsk, woj. pomorskieGdynia, woj. pomorskieGiżycko, woj. warmińsko-mazurskieGlinojeck, woj. mazowieckieGliwice, woj. śląskieGłogów Małopolski, woj. podkarpackieGłogówek, woj. opolskieGłowno, woj. łódzkieGłubczyce, woj. opolskieGłuchołazy, woj. opolskieGniew, woj. pomorskieGniewkowo, woj. kujawsko-pomorskieGniezno, woj. wielkopolskieGogolin, woj. opolskieGolczewo, woj. zachodniopomorskieGoleniów, woj. zachodniopomorskieGolina, woj. wielkopolskieGolub-Dobrzyń, woj. kujawsko-pomorskieGołańcz, woj. wielkopolskieGołdap, woj. warmińsko-mazurskieGoniądz, woj. podlaskieGorlice, woj. małopolskieGorzów Śląski, woj. opolskieGorzów Wielkopolski, woj. lubuskieGostynin, woj. mazowieckieGostyń, woj. wielkopolskieGościno, woj. zachodniopomorskieGozdnica, woj. lubuskieGóra Kalwaria, woj. mazowieckieGórowo Iławeckie, woj. warmińsko-mazurskieGórzno, woj. kujawsko-pomorskieGrabów nad Prosną, woj. wielkopolskieGrajewo, woj. podlaskieGrodków, woj. opolskieGrodzisk Mazowiecki, woj. mazowieckieGrodzisk Wielkopolski, woj. wielkopolskieGrójec, woj. mazowieckieGrudziądz, woj. kujawsko-pomorskieGrybów, woj. małopolskieGryfice, woj. zachodniopomorskieGryfino, woj. zachodniopomorskieGubin, woj. lubuskieHajnówka, woj. podlaskieHalinów, woj. mazowieckieHel, woj. pomorskieHrubieszów, woj. lubelskieIława, woj. warmińsko-mazurskieIłowa, woj. lubuskieIłża, woj. mazowieckieImielin, woj. śląskieInowrocław, woj. kujawsko-pomorskieIńsko, woj. zachodniopomorskieIwonicz-Zdrój, woj. podkarpackieIzbica Kujawska, woj. kujawsko-pomorskieJabłonowo Pomorskie, woj. kujawsko-pomorskieJanikowo, woj. kujawsko-pomorskieJanowiec Wielkopolski, woj. kujawsko-pomorskieJanów Lubelski, woj. lubelskieJarocin, woj. wielkopolskieJarosław, woj. podkarpackieJasień, woj. lubuskieJasło, woj. podkarpackieJastarnia, woj. pomorskieJastrowie, woj. wielkopolskieJastrzębia Góra, woj. pomorskieJastrzębie-Zdrój, woj. śląskieJaworzno, woj. śląskieJedlicze, woj. podkarpackieJedwabne, woj. podlaskieJeziorany, woj. warmińsko-mazurskieJędrzejów, woj. świętokrzyskieJordanów, woj. małopolskieJózefów, woj. mazowieckieJózefów Lubelskie, woj. lubelskieJutrosin, woj. wielkopolskieKalety, woj. śląskieKalisz, woj. wielkopolskieKalisz Pomorski, woj. zachodniopomorskieKalwaria Zebrzydowska, woj. małopolskieKałuszyn, woj. mazowieckieKamień Krajeński, woj. kujawsko-pomorskieKamień Pomorski, woj. zachodniopomorskieKamieńsk, woj. łódzkieKańczuga, woj. podkarpackieKarczew, woj. mazowieckieKargowa, woj. lubuskieKarlino, woj. zachodniopomorskieKartuzy, woj. pomorskieKarwia, woj. pomorskieKatowice, woj. śląskieKazimierz Dolny, woj. lubelskieKazimierza Wielka, woj. świętokrzyskieKcynia, woj. kujawsko-pomorskieKędzierzyn-Koźle, woj. opolskieKępice, woj. pomorskieKępno, woj. wielkopolskieKętrzyn, woj. warmińsko-mazurskieKęty, woj. małopolskieKielce, woj. świętokrzyskieKietrz, woj. opolskieKisielice, woj. warmińsko-mazurskieKleczew, woj. wielkopolskieKleszczele, woj. podlaskieKluczbork, woj. opolskieKłecko, woj. wielkopolskieKłobuck, woj. śląskieKłodawa, woj. wielkopolskieKnurów, woj. śląskieKnyszyn, woj. podlaskieKobylin, woj. wielkopolskieKobyłka, woj. mazowieckieKock, woj. lubelskieKolbuszowa, woj. podkarpackieKolno, woj. podlaskieKolonowskie, woj. opolskieKoluszki, woj. łódzkieKołaczyce, woj. podkarpackieKoło, woj. wielkopolskieKołobrzeg, woj. zachodniopomorskieKoniecpol, woj. śląskieKonin, woj. wielkopolskieKonstancin-Jeziorna, woj. mazowieckieKonstantynów Łódzki, woj. łódzkieKońskie, woj. świętokrzyskieKoprzywnica, woj. świętokrzyskieKorfantów, woj. opolskieKoronowo, woj. kujawsko-pomorskieKorsze, woj. warmińsko-mazurskieKosów Lacki, woj. mazowieckieKostrzyn, woj. wielkopolskieKostrzyn nad Odrą, woj. lubuskieKoszalin, woj. zachodniopomorskieKościan, woj. wielkopolskieKościerzyna, woj. pomorskieKowal, woj. kujawsko-pomorskieKowalewo Pomorskie, woj. kujawsko-pomorskieKoziegłowy, woj. śląskieKozienice, woj. mazowieckieKoźmin Wielkopolski, woj. wielkopolskieKożuchów, woj. lubuskieKórnik, woj. wielkopolskieKrajenka, woj. wielkopolskieKraków, woj. małopolskieKrapkowice, woj. opolskieKrasnobród, woj. lubelskieKrasnystaw, woj. lubelskieKraśnik, woj. lubelskieKrobia, woj. wielkopolskieKrosno, woj. podkarpackieKrosno Odrzańskie, woj. lubuskieKrośniewice, woj. łódzkieKrotoszyn, woj. wielkopolskieKruszwica, woj. kujawsko-pomorskieKrynica Morska, woj. pomorskieKrynica-Zdrój, woj. małopolskieKrynki, woj. podlaskieKrzanowice, woj. śląskieKrzepice, woj. śląskieKrzeszowice, woj. małopolskieKrzywiń, woj. wielkopolskieKrzyż Wielkopolski, woj. wielkopolskieKsiąż Wielkopolski, woj. wielkopolskieKunów, woj. świętokrzyskieKutno, woj. łódzkieKuźnia Raciborska, woj. śląskieKwidzyn, woj. pomorskieLegionowo, woj. mazowieckieLesko, woj. podkarpackieLeszno, woj. wielkopolskieLeśnica, woj. opolskieLewin Brzeski, woj. opolskieLeżajsk, woj. podkarpackieLębork, woj. pomorskieLędziny, woj. śląskieLibiąż, woj. małopolskieLidzbark, woj. warmińsko-mazurskieLidzbark Warmiński, woj. warmińsko-mazurskieLimanowa, woj. małopolskieLipiany, woj. zachodniopomorskieLipno, woj. kujawsko-pomorskieLipsk, woj. podlaskieLipsko, woj. mazowieckieLubaczów, woj. podkarpackieLubartów, woj. lubelskieLubawa, woj. warmińsko-mazurskieLubień Kujawski, woj. kujawsko-pomorskieLublin, woj. lubelskieLubliniec, woj. śląskieLubniewice, woj. lubuskieLuboń, woj. wielkopolskieLubraniec, woj. kujawsko-pomorskieLubsko, woj. lubuskieLwówek, woj. wielkopolskieŁabiszyn, woj. kujawsko-pomorskieŁańcut, woj. podkarpackieŁapy, woj. podlaskieŁasin, woj. kujawsko-pomorskieŁask, woj. łódzkieŁaskarzew, woj. mazowieckieŁaszczów, woj. lubelskieŁaziska Górne, woj. śląskieŁazy, woj. śląskieŁeba, woj. pomorskieŁęczna, woj. lubelskieŁęczyca, woj. łódzkieŁęknica, woj. lubuskieŁobez, woj. zachodniopomorskieŁobżenica, woj. wielkopolskieŁochów, woj. mazowieckieŁomianki, woj. mazowieckieŁomża, woj. podlaskieŁosice, woj. mazowieckieŁowicz, woj. łódzkieŁódź, woj. łódzkieŁuków, woj. lubelskieMaków Mazowiecki, woj. mazowieckieMaków Podhalański, woj. małopolskieMalbork, woj. pomorskieMałogoszcz, woj. świętokrzyskieMałomice, woj. lubuskieMargonin, woj. wielkopolskieMarki, woj. mazowieckieMaszewo, woj. zachodniopomorskieMiasteczko Śląskie, woj. śląskieMiastko, woj. pomorskieMichałowo, woj. podlaskieMiechów, woj. małopolskieMiejska Górka, woj. wielkopolskieMielec, woj. podkarpackieMieszkowice, woj. zachodniopomorskieMiędzychód, woj. wielkopolskieMiędzyrzec Podlaski, woj. lubelskieMiędzyrzecz, woj. lubuskieMiędzyzdroje, woj. zachodniopomorskieMikołajki, woj. warmińsko-mazurskieMikołów, woj. śląskieMikstat, woj. wielkopolskieMilanówek, woj. mazowieckieMiłakowo, woj. warmińsko-mazurskieMiłomłyn, woj. warmińsko-mazurskieMiłosław, woj. wielkopolskieMińsk Mazowiecki, woj. mazowieckieMirosławiec, woj. zachodniopomorskieMława, woj. mazowieckieMłynary, woj. warmińsko-mazurskieMogielnica, woj. mazowieckieMogilno, woj. kujawsko-pomorskieMońki, woj. podlaskieMorąg, woj. warmińsko-mazurskieMordy, woj. mazowieckieMoryń, woj. zachodniopomorskieMosina, woj. wielkopolskieMrągowo, woj. warmińsko-mazurskieMrocza, woj. kujawsko-pomorskieMszana Dolna, woj. małopolskieMszczonów, woj. mazowieckieMurowana Goślina, woj. wielkopolskieMuszyna, woj. małopolskieMysłowice, woj. śląskieMyszków, woj. śląskieMyszyniec, woj. mazowieckieMyślenice, woj. małopolskieMyślibórz, woj. zachodniopomorskieNakło nad Notecią, woj. kujawsko-pomorskieNałęczów, woj. lubelskieNamysłów, woj. opolskieNarol, woj. podkarpackieNasielsk, woj. mazowieckieNekla, woj. wielkopolskieNidzica, woj. warmińsko-mazurskieNiemodlin, woj. opolskieNiepołomice, woj. małopolskieNieszawa, woj. kujawsko-pomorskieNisko, woj. podkarpackieNowa Dęba, woj. podkarpackieNowa Sarzyna, woj. podkarpackieNowa Sól, woj. lubuskieNowe, woj. kujawsko-pomorskieNowe Brzesko, woj. małopolskieNowe Miasteczko, woj. lubuskieNowe Miasto Lubawskie, woj. warmińsko-mazurskieNowe Miasto nad Pilicą, woj. mazowieckieNowe Skalmierzyce, woj. wielkopolskieNowe Warpno, woj. zachodniopomorskieNowogard, woj. zachodniopomorskieNowogród, woj. podlaskieNowogród Bobrzański, woj. lubuskieNowy Dwór Gdański, woj. pomorskieNowy Dwór Mazowiecki, woj. mazowieckieNowy Sącz, woj. małopolskieNowy Staw, woj. pomorskieNowy Targ, woj. małopolskieNowy Tomyśl, woj. wielkopolskieNowy Wiśnicz, woj. małopolskieNysa, woj. opolskieOborniki, woj. wielkopolskieObrzycko, woj. wielkopolskieOdolanów, woj. wielkopolskieOgrodzieniec, woj. śląskieOkonek, woj. wielkopolskieOlecko, woj. warmińsko-mazurskieOlesno, woj. opolskieOleszyce, woj. podkarpackieOlkusz, woj. małopolskieOlsztyn, woj. warmińsko-mazurskieOlsztynek, woj. warmińsko-mazurskieOpalenica, woj. wielkopolskieOpatów, woj. świętokrzyskieOpoczno, woj. łódzkieOpole, woj. opolskieOpole Lubelskie, woj. lubelskieOrneta, woj. warmińsko-mazurskieOrzesze, woj. śląskieOrzysz, woj. warmińsko-mazurskieOsieczna, woj. wielkopolskieOsiek, woj. świętokrzyskieOstrołęka, woj. mazowieckieOstroróg, woj. wielkopolskieOstrowiec Świętokrzyski, woj. świętokrzyskieOstróda, woj. warmińsko-mazurskieOstrów Lubelski, woj. lubelskieOstrów Mazowiecka, woj. mazowieckieOstrów Wielkopolski, woj. wielkopolskieOstrzeszów, woj. wielkopolskieOśno Lubuskie, woj. lubuskieOświęcim, woj. małopolskieOtmuchów, woj. opolskieOtwock, woj. mazowieckieOzimek, woj. opolskieOzorków, woj. łódzkieOżarów, woj. świętokrzyskieOżarów Mazowiecki, woj. mazowieckiePabianice, woj. łódzkiePaczków, woj. opolskiePajęczno, woj. łódzkiePakość, woj. kujawsko-pomorskieParczew, woj. lubelskiePasłęk, woj. warmińsko-mazurskiePasym, woj. warmińsko-mazurskiePelplin, woj. pomorskiePełczyce, woj. zachodniopomorskiePiaseczno, woj. mazowieckiePiaski, woj. lubelskiePiastów, woj. mazowieckiePiekary Śląskie, woj. śląskiePieniężno, woj. warmińsko-mazurskiePilawa, woj. mazowieckiePilica, woj. śląskiePilzno, woj. podkarpackiePiła, woj. wielkopolskiePińczów, woj. świętokrzyskiePionki, woj. mazowieckiePiotrków Kujawski, woj. kujawsko-pomorskiePiotrków Trybunalski, woj. łódzkiePisz, woj. warmińsko-mazurskiePiwniczna-Zdrój, woj. małopolskiePleszew, woj. wielkopolskiePłock, woj. mazowieckiePłońsk, woj. mazowieckiePłoty, woj. zachodniopomorskiePniewy, woj. wielkopolskiePobiedziska, woj. wielkopolskiePoddębice, woj. łódzkiePodkowa Leśna, woj. mazowieckiePogorzela, woj. wielkopolskiePolanów, woj. zachodniopomorskiePolice, woj. zachodniopomorskiePołaniec, woj. świętokrzyskiePołczyn-Zdrój, woj. zachodniopomorskiePoniatowa, woj. lubelskiePoniec, woj. wielkopolskiePoręba, woj. śląskiePoznań, woj. wielkopolskiePrabuty, woj. pomorskiePraszka, woj. opolskieProszowice, woj. małopolskiePrószków, woj. opolskiePruchnik, woj. podkarpackiePrudnik, woj. opolskiePruszcz Gdański, woj. pomorskiePruszków, woj. mazowieckiePrzasnysz, woj. mazowieckiePrzecław, woj. podkarpackiePrzedbórz, woj. łódzkiePrzedecz, woj. wielkopolskiePrzemyśl, woj. podkarpackiePrzeworsk, woj. podkarpackiePrzysucha, woj. mazowieckiePszczyna, woj. śląskiePszów, woj. śląskiePuck, woj. pomorskiePuławy, woj. lubelskiePułtusk, woj. mazowieckiePuszczykowo, woj. wielkopolskiePyrzyce, woj. zachodniopomorskiePyskowice, woj. śląskiePyzdry, woj. wielkopolskieRabka-Zdrój, woj. małopolskieRaciąż, woj. mazowieckieRacibórz, woj. śląskieRadlin, woj. śląskieRadłów, woj. małopolskieRadom, woj. mazowieckieRadomsko, woj. łódzkieRadomyśl Wielki, woj. podkarpackieRadymno, woj. podkarpackieRadziejów, woj. kujawsko-pomorskieRadzionków, woj. śląskieRadzymin, woj. mazowieckieRadzyń Chełmiński, woj. kujawsko-pomorskieRadzyń Podlaski, woj. lubelskieRajgród, woj. podlaskieRakoniewice, woj. wielkopolskieRaszków, woj. wielkopolskieRawa Mazowiecka, woj. łódzkieRawicz, woj. wielkopolskieRecz, woj. zachodniopomorskieReda, woj. pomorskieRejowiec Fabryczny, woj. lubelskieResko, woj. zachodniopomorskieReszel, woj. warmińsko-mazurskieRogoźno, woj. wielkopolskieRopczyce, woj. podkarpackieRóżan, woj. mazowieckieRuciane-Nida, woj. warmińsko-mazurskieRuda Śląska, woj. śląskieRudnik nad Sanem, woj. podkarpackieRumia, woj. pomorskieRybnik, woj. śląskieRychwał, woj. wielkopolskieRydułtowy, woj. śląskieRydzyna, woj. wielkopolskieRyglice, woj. małopolskieRyki, woj. lubelskieRymanów, woj. podkarpackieRyn, woj. warmińsko-mazurskieRypin, woj. kujawsko-pomorskieRzepin, woj. lubuskieRzeszów, woj. podkarpackieRzgów, woj. łódzkieSandomierz, woj. świętokrzyskieSanok, woj. podkarpackieSejny, woj. podlaskieSerock, woj. mazowieckieSędziszów, woj. świętokrzyskieSędziszów Małopolski, woj. podkarpackieSępopol, woj. warmińsko-mazurskieSępólno Krajeńskie, woj. kujawsko-pomorskieSianów, woj. zachodniopomorskieSiedlce, woj. mazowieckieSiemianowice Śląskie, woj. śląskieSiemiatycze, woj. podlaskieSieniawa, woj. podkarpackieSieradz, woj. łódzkieSieraków, woj. wielkopolskieSierpc, woj. mazowieckieSiewierz, woj. śląskieSkalbmierz, woj. świętokrzyskieSkała, woj. małopolskieSkarszewy, woj. pomorskieSkaryszew, woj. mazowieckieSkarżysko-Kamienna, woj. świętokrzyskieSkawina, woj. małopolskieSkępe, woj. kujawsko-pomorskieSkierniewice, woj. łódzkieSkoczów, woj. śląskieSkoki, woj. wielkopolskieSkórcz, woj. pomorskieSkwierzyna, woj. lubuskieSława, woj. lubuskieSławków, woj. śląskieSławno, woj. zachodniopomorskieSłomniki, woj. małopolskieSłubice, woj. lubuskieSłupca, woj. wielkopolskieSłupsk, woj. pomorskieSochaczew, woj. mazowieckieSokołów Małopolski, woj. podkarpackieSokołów Podlaski, woj. mazowieckieSokółka, woj. podlaskieSolec Kujawski, woj. kujawsko-pomorskieSompolno, woj. wielkopolskieSopot, woj. pomorskieSosnowiec, woj. śląskieSośnicowice, woj. śląskieStalowa Wola, woj. podkarpackieStarachowice, woj. świętokrzyskieStargard, woj. zachodniopomorskieStarogard Gdański, woj. pomorskieStary Sącz, woj. małopolskieStaszów, woj. świętokrzyskieStawiski, woj. podlaskieStawiszyn, woj. wielkopolskieStąporków, woj. świętokrzyskieStęszew, woj. wielkopolskieStoczek Łukowski, woj. lubelskieStrumień, woj. śląskieStryków, woj. łódzkieStrzelce Krajeńskie, woj. lubuskieStrzelce Opolskie, woj. opolskieStrzelno, woj. kujawsko-pomorskieStrzyżów, woj. podkarpackieSucha Beskidzka, woj. małopolskieSuchań, woj. zachodniopomorskieSuchedniów, woj. świętokrzyskieSuchowola, woj. podlaskieSulechów, woj. lubuskieSulejów, woj. łódzkieSulejówek, woj. mazowieckieSulęcin, woj. lubuskieSulmierzyce, woj. wielkopolskieSułkowice, woj. małopolskieSupraśl, woj. podlaskieSuraż, woj. podlaskieSusz, woj. warmińsko-mazurskieSuwałki, woj. podlaskieSwarzędz, woj. wielkopolskieSzadek, woj. łódzkieSzamocin, woj. wielkopolskieSzamotuły, woj. wielkopolskieSzczawnica, woj. małopolskieSzczebrzeszyn, woj. lubelskieSzczecin, woj. zachodniopomorskieSzczecinek, woj. zachodniopomorskieSzczekociny, woj. śląskieSzczucin, woj. małopolskieSzczuczyn, woj. podlaskieSzczyrk, woj. śląskieSzczytno, woj. warmińsko-mazurskieSzepietowo, woj. podlaskieSzlichtyngowa, woj. lubuskieSzprotawa, woj. lubuskieSztum, woj. pomorskieSzubin, woj. kujawsko-pomorskieSzydłowiec, woj. mazowieckieŚlesin, woj. wielkopolskieŚmigiel, woj. wielkopolskieŚrem, woj. wielkopolskieŚroda Wielkopolska, woj. wielkopolskieŚwiątniki Górne, woj. małopolskieŚwidnik, woj. lubelskieŚwidwin, woj. zachodniopomorskieŚwiebodzin, woj. lubuskieŚwiecie, woj. kujawsko-pomorskieŚwiętochłowice, woj. śląskieŚwinoujście, woj. zachodniopomorskieTarczyn, woj. mazowieckieTarnobrzeg, woj. podkarpackieTarnogród, woj. lubelskieTarnowskie Góry, woj. śląskieTarnów, woj. małopolskieTczew, woj. pomorskieTerespol, woj. lubelskieTłuszcz, woj. mazowieckieTolkmicko, woj. warmińsko-mazurskieTomaszów Lubelski, woj. lubelskieTomaszów Mazowiecki, woj. łódzkieToruń, woj. kujawsko-pomorskieTorzym, woj. lubuskieToszek, woj. śląskieTrzcianka, woj. wielkopolskieTrzciel, woj. lubuskieTrzcińsko-Zdrój, woj. zachodniopomorskieTrzebiatów, woj. zachodniopomorskieTrzebinia, woj. małopolskieTrzemeszno, woj. wielkopolskieTuchola, woj. kujawsko-pomorskieTuchów, woj. małopolskieTuczno, woj. zachodniopomorskieTuliszków, woj. wielkopolskieTurek, woj. wielkopolskieTuszyn, woj. łódzkieTychowo, woj. zachodniopomorskieTychy, woj. śląskieTyczyn, woj. podkarpackieTykocin, woj. podlaskieTyszowce, woj. lubelskieUjazd, woj. opolskieUjście, woj. wielkopolskieUlanów, woj. podkarpackieUniejów, woj. łódzkieUstka, woj. pomorskieUstroń, woj. śląskieUstrzyki Dolne, woj. podkarpackieWadowice, woj. małopolskieWałcz, woj. zachodniopomorskieWarka, woj. mazowieckieWarszawa, woj. mazowieckieWarta, woj. łódzkieWasilków, woj. podlaskieWąbrzeźno, woj. kujawsko-pomorskieWąchock, woj. świętokrzyskieWągrowiec, woj. wielkopolskieWejherowo, woj. pomorskieWęgorzewo, woj. warmińsko-mazurskieWęgorzyno, woj. zachodniopomorskieWęgrów, woj. mazowieckieWieleń, woj. wielkopolskieWielichowo, woj. wielkopolskieWieliczka, woj. małopolskieWieluń, woj. łódzkieWieruszów, woj. łódzkieWięcbork, woj. kujawsko-pomorskieWilamowice, woj. śląskieWisła, woj. śląskieWitkowo, woj. wielkopolskieWitnica, woj. lubuskieWładysławowo, woj. pomorskieWłocławek, woj. kujawsko-pomorskieWłodawa, woj. lubelskieWłoszczowa, woj. świętokrzyskieWodzisław Śląski, woj. śląskieWojkowice, woj. śląskieWojnicz, woj. małopolskieWolbórz, woj. łódzkieWolbrom, woj. małopolskieWolin, woj. zachodniopomorskieWolsztyn, woj. wielkopolskieWołczyn, woj. opolskieWołomin, woj. mazowieckieWoźniki, woj. śląskieWronki, woj. wielkopolskieWrześnia, woj. wielkopolskieWyrzysk, woj. wielkopolskieWysoka, woj. wielkopolskieWysokie Mazowieckie, woj. podlaskieWyszków, woj. mazowieckieWyszogród, woj. mazowieckieWyśmierzyce, woj. mazowieckieZabłudów, woj. podlaskieZabrze, woj. śląskieZagórów, woj. wielkopolskieZagórz, woj. podkarpackieZakliczyn, woj. małopolskieZakopane, woj. małopolskieZakroczym, woj. mazowieckieZalewo, woj. warmińsko-mazurskieZambrów, woj. podlaskieZamość, woj. lubelskieZator, woj. małopolskieZawadzkie, woj. opolskieZawichost, woj. świętokrzyskieZawiercie, woj. śląskieZąbki, woj. mazowieckieZbąszynek, woj. lubuskieZbąszyń, woj. wielkopolskieZduny, woj. wielkopolskieZduńska Wola, woj. łódzkieZdzieszowice, woj. opolskieZelów, woj. łódzkieZgierz, woj. łódzkieZielona Góra, woj. lubuskieZielonka, woj. mazowieckieZłocieniec, woj. zachodniopomorskieZłoczew, woj. łódzkieZłotów, woj. wielkopolskieZwierzyniec, woj. lubelskieZwoleń, woj. mazowieckieŻabno, woj. małopolskieŻagań, woj. lubuskieŻarki, woj. śląskieŻary, woj. lubuskieŻelechów, woj. mazowieckieŻerków, woj. wielkopolskieŻnin, woj. kujawsko-pomorskieŻory, woj. śląskieŻukowo, woj. pomorskieŻuromin, woj. mazowieckieŻychlin, woj. łódzkieŻyrardów, woj. mazowieckieŻywiec, woj. śląskie\nStrona głównaSale weselneSala weselnadolnośląskieJawor


Jak założyć ogród - projekty i realizacje - Wymarzony Ogród\nJak założyć ogród – projekty i realizacje\nZastanawiasz się nad stworzeniem idealnego ogrodu na terenie swojej posesji, ale nie wiesz jak prawidłowo przystąpić do pracy? Wymarzony ogród powinien być przede wszystkim funkcjonalny i dobrze przemyślany. Wysianie trawy i zasadzenie roślin, które po prostu nam się podobają w rzeczywistości nie przyniosą spektakularnego efektu. Zakładając ogród warto zdać się na zdanie specjalistów, ponieważ działanie na własną rękę może przysporzyć wiele nieoczekiwanych wydatków w późniejszym czasie. Dobrym przykładem takiej sytuacji są chociażby rośliny. Przeważnie kupujemy rośliny, które podobają się nam wizualnie, niestety mogą się one nie przyjąć ze względu na swoje zapotrzebowanie co do gleby, czy innych czynników atmosferycznych, szkodząc tym samym innym roślinom. Aby uniknąć takich sytuacji poniżej przedstawiamy listę kroków, która pozwoli założyć wymarzony ogród.\nPodstawową czynnością jest z pewnością plan zagospodarowania przestrzeni wokół naszego domu, czyli potocznie projekt ogrodu. Pozwoli on nam określić czas w jakim mniej więcej zostaną przeprowadzone wszystkie prace, a także sprecyzować koszty.\nW kolejnym etapie należy usunąć wszelkie niedogodności z terenu, które mogłyby utrudnić pracę. Chodzi tu przede wszystkim o usunięcie pozostałości po budowie domu lub chwastów. Wiele osób mogłoby pomyśleć tylko o usunięciu chwastów, które wystają ponad glebę, ale należy również dokładnie oczyścić teren pod glebą. Można to zrobić przy pomocy glebogryzarki lub szpadla.\nWypoziomowanie nawierzchni jest jednym z ważniejszych etapów podczas zakładania ogrodu. Dzięki temu jesteśmy w stanie określić na jakiej wysokości powinien znaleźć się chociażby zraszacz.\nNastępnym krokiem będzie zainstalowanie systemu nawadniającego. Dzięki wykonaniu tej czynności po oczyszczeniu terenu, a przed wysianiem trawy lub nasadzeniu roślin można dokładnie zaplanować umieszczenie kabli elektrycznych, czy rur z polipropylenu. Zainstalowanie systemu nawadniającego wymaga wykonania wykopów, więc realizując tą czynność wcześnie nie narażamy się na zniszczenie efektów wcześniejszej pracy.\nNa tym etapie prac należy przejść do założenia nawierzchni. Niezależnie, czy będą to alejki z kostki brukowej, podjazd, czy taras nawierzchnię należy utwardzić mechanicznie. Wszystkie tego typu podbudowy wykonane są z tłucznia, żwiru lub piasku. Warto pamiętać, że idealnym materiałem do wykończenia nawierzchni w ogrodzie będzie materiał o chropowatej, antypoślizgowej fakturze.\nKolejnym krokiem jest zbudowanie oczka wodnego, pergoli, altany lub trejażu. Są to elementy, które z pewnością dodają uroku naszemu wymarzonemu ogrodowi. Zakładanie oczek wodnych nie tylko będzie idealnym dopełnieniem ogrodu, ale sprzyja ono również niwelowaniu komarów latem. Dodatkowo altana będzie świetnym miejscem do spędzania czasu z rodziną i przyjaciółmi.\nDopiero pod koniec prac związanych z zakładaniem ogrodu sadzimy rośliny. Dzieje się to na tak późnym etapie prac, aby nie uszkodzić roślin podczas montażu systemu nawadniającego lub nawierzchni. Warto zwrócić również uwagę na glebę, gdyż nie każda może być dobrej jakości. W przypadku, gdy gleba ma standardowy odczyt pH, czyli 6,0-7,0 wystarczy przekopać ziemię. W innym wypadku należy wysypać 5 do 10 cm żyznej ziemi i przemieszać z podłożem. Innym przykładem jest przyszykowanie podłoża pod rośliny kwaśnolubne, które lubią rosnąć w glebie o parametrach pH od 3,5 do 4,5 lub lekko kwaśnej o parametrach pH od 4,5 do 5,5.\nAby odpowiednio zabezpieczyć ogród przed szkodnikami warto zainwestować również w siatkę na kreta. Siatkę powinno się przysypać 15 cm warstwą gleby o standardowym pH, czyli 6,5 do 7,5. Zakładana przez nas siatka powinna być również przepuszczalna, aby nie utrudniać wzrostu roślinom.\nOstatnim etapem jest wysiew trawy z siewu lub rolki. Trawnik będzie idealnym dopełnieniem ogrodu. Warto zastanowić się jednak, którą metodę zakładania trawnika wybrać. Jeżeli zależy nam na natychmiastowym efekcie, warto skorzystać wtedy z metody siewu z rolki. Jednakże standardowy siew jest zdecydowanie tańszy, lecz na efekty należy trochę dłużej poczekać.\nZrealizowanie tych paru kroków pozwoli na założenie idealnego ogrodu, który będzie cieszył oczy każdą porą roku, a także będzie idealnym miejscem do spędzania wolnego czasu samemu lub z bliskimi. Poniżej znajdą Państwo zdjęcia przykładowych realizacji zakładania ogrodów przez naszą firmę.


Serie A - trzecie z rzędu mistrzostwo Juventusu - Wiadomości Znad Wilii Serie A - trzecie z rzędu mistrzostwo Juventusu - Wiadomości Znad Wilii\n4 maja, 2014 20:01\nSerie A – trzecie z rzędu mistrzostwo Juventusu\nJuventus Turyn został po raz trzeci z rzędu, a 30. w historii, piłkarskim mistrzem Włoch. Dokonał tego jeszcze przed wyjściem na murawę na mecz 36. kolejki, ponieważ goniąca go Roma przegrała z walczącą o utrzymanie Catanią 1:4.\nGospodarzom zwycięstwo dały bramki Argentyńczyków Mariano Izco (w 26. i 34. minucie), Gonzalo Bergessio (56.) oraz Pablo Barrienterosa (79.). Jedynego gola dla rzymian zdobył Francesco Totti (37.).\nTakie rozstrzygnięcie oznacza, że Juventus ma osiem punktów przewagi nad Romą, która ma do rozegrania jeszcze dwa mecze. Turyńczycy w 36. kolejce zagrają dopiero w poniedziałek, kiedy podejmą Atalantę Bergamo.\n„Scudetto jest zawsze czymś niezwykłym, a szczególnie, gdy zdobywa się je trzeci raz z rzędu. Nigdy jeszcze się nam to nie udało. Nawet owiani legendą trenerzy nie potrafili wywalczyć tytułu w trzech kolejnych sezonach” – powiedział szkoleniowiec „Starej Damy” Antonio Conte.\nMistrzostwo Włoch Juventus wywalczył w sumie 32 razy, ale trofea z lat 2005 i 2006 zostały im odebrane w konsekwencji afery z ustawianiem meczów.\nDzięki niespodziewanemu zwycięstwu piłkarze z Catanii wciąż liczą się w walce o utrzymanie. Do bezpiecznej strefy tracą trzy punkty.\nNa ostatnim miejscu w tabeli zastąpiła ich drużyna Livorno, która w innym niedzielnym spotkaniu uległa na wyjeździe Udinese 3:5. Rezerwowym zawodnikiem gospodarzy był Piotr Zieliński.\nPaweł Wszołek i Bartosz Salamon także nie rozegrali ani minuty w wyjazdowym meczu Sampdorii Genua z Parmą. Gospodarze wygrali 2:0.\nW niedzielny wieczór odbędą się jeszcze derby Mediolanu, których gospodarzem będzie AC Milan. W poniedziałek Juventus podejmie Atalantę, a Lazio zagra w Rzymie z beniaminkiem Veroną.\nSpotkania Fiorentina – Sassuolo oraz Napoli – Cagliari zostały przełożone na wtorek, ponieważ gospodarze tych meczów w sobotę walczyli w finale Pucharu Włoch. Po trofeum sięgnął zespół z Neapolu, który wygrał 3:1.


Color Riche Shine Makijaż ust 112 Only In Paris Pomadka\nHome MAKIJAZ Makijaż ust Color Riche Shine 112 Only In Paris Pomadka\nColor Riche Shine 112 Only In Paris Pomadka\nUbierz swoje usta w kultową pomadkę Color Riche od L’Oreal Paris. Intensywny kolor, który daje błyszczące wykończenie. To ultra-kremowa konsystencja zapewnia niesamowity komfort i nawilżenie. Usta stają się miękkie a ich powierzchnia wygładzona. Odkryj najmodniejsze kolory na każdą okazję, od codziennych nude’ów po idealną czerwień i wyraziste róże.\nUbierz swoje usta w kultową pomadkę Color Riche od L’Oreal Paris. Intensywny kolor, który daje błyszczące wykończenie. To ultra-kremowa konsystencja zapewnia niesamowity komfort i nawilżenie. Usta stają się miękkie a ich powierzchnia wygładzona. Odkryj najmodniejsze kolory na każdą okazję, od codziennych nude’ów po idealną czerwień i wyraziste róże. Pomadka Color Riche inspirowana jest Paryżem. To miasto przenika romantyzmem, różnorodnością kulturową i jest kochane za celebracje życia i mody. Podobnie jak Paryż, Color Riche podkreśli twój indywidualizm i wyrazi kobiecą siłę. Ponieważ jesteś tego warta.\nShine 112 Only In Paris Pomadka\n112 Only In Paris Pomadka


Zima w Tatrach: Ornak\nOn 1 lutego 2015 2 lutego 2015 By admin77\nStopień zagrożenia: ZNACZNY Stabilność pokrywy śnieżnej: Pokrywa śnieżna jest umiarkowanie lub słabo związana na wielu stromych stokach. Prawdopodobieństwo wyzwolenia (zejścia) lawiny: Wyzwolenie lawiny jest możliwe już przy małym obciążeniu dodatkowym, przede wszystkim na stromych stokach. W niektórych przypadkach możliwe jest samorzutne schodzenie średnich, a sporadycznie także dużych lawin. Zalecenia dla ruchu osób: Warunki w znacznej mierze niekorzystne. Poruszanie się […]\nZ podróżygórylawinyOrnakszkolniaTatryzimaLeave a comment


Grupa Eurocash opublikowała wyniki za I kwartał 2018 r. - Poradnik Handlowca\nGrupa Eurocash opublikowała wyniki za I kwartał 2018 r.\nSprzedaż Grupy Eurocash wyniosła w I kwartale br. 5 mld zł, co oznacza wzrost o 7,5% w porównaniu z analogicznym okresem 2017 r. Sprzedaż wspierana jest bardzo dobrymi wynikami w segmencie hurtowym, który zanotował wzrost o 7,2% r/r, jak również w segmencie detalicznym, który z uwzględnieniem dystrybucji produktów świeżych zanotował wzrost o 8% r/r.\n– W pierwszym kwartale tego roku sprzedaż Grupy Eurocash wzrosła o 7,5%, czyli więcej niż cały rynek FMCG, który urósł średnio o 6%. Osiągnięty przez nas wynik jest tym bardziej znaczący, że nie jest on efektem przejęć, lecz związany był przede wszystkim ze wzrostem organicznym w segmencie hurtowym. Ponadto, istotny wpływ na wysoki średni wzrost sprzedaży na całym rynku miał z pewnością fakt, że okres zakupów przed świętami wielkanocnymi w tym roku przypadł na pierwszy kwartał, podczas gdy rok wcześniej w drugim kwartale. Warto jednak zauważyć, że świąteczne zakupy „na zapas” zazwyczaj realizowane są w sklepach wielkoformatowych. Tym bardziej satysfakcjonujący jest nasz wzrost sprzedaży, która realizowana jest głównie do sklepów małoformatowych – powiedział Jacek Owczarek, członek zarządu i dyrektor finansowy Grupy Eurocash.\n– W segmencie detalicznym kontynuowaliśmy integrację sklepów EKO. W pierwszym kwartale 41 z nich zmieniło szyld na Delikatesy Centrum. Przyspieszony remodeling w krótkim terminie ma negatywny wpływ na poziom sprzedaży i wynik EBITDA tego segmentu, ale widzimy pozytywne efekty dokonanych zmian po ponownym otwarciu placówek przechodzących rebranding i renowację. Wyraźny, blisko 10-proc. wzrost sprzedaży w I kwartale tego roku odnotowały natomiast sklepy własne Delikatesy Centrum. Sprzedaż hurtowa realizowana przez Eurocash do sklepów franczyzowych Delikatesy Centrum wzrosła w I kwartale w ujęciu like-for-like o 8,6% r/r, a wzrost sprzedaży detalicznej tych placówek w ujęciu like-fo-like sięgnął 6,3% – wskazał Jacek Owczarek.\nUjemny wpływ na bieżącą rentowność Grupy Eurocash ma ponadto segment Projekty, który obejmuje inwestycje w rozwój innowacyjnych formatów detalicznych, takich jak Duży Ben, abc na kołach oraz Kontigo, a także rozwój dystrybucji wysokiej jakości produktów świeżych. Projekty te w I kwartale br. obciążyły wynik EBITDA Grupy o 14 mln zł (wobec 16 mln zł w analogicznym okresie ubiegłego roku).


Słuchawki bezprzewodowe Philips SHB3075BK Czarne - TM-SERWIS\n> Części i akcesoria komputerowe>Słuchawki i głośniki>Bezprzewodowe>Słuchawki bezprzewodowe Philips SHB3075BK Czarne\nSłuchawki bezprzewodowe Philips SHB3075BK Czarne\nSłuchawki Philips SHB3075BK BASS+\nPhilips SHB3075BK to słuchawki bezprzewodowe skonstruowane tak aby niskie tony można było wręcz wyczuć. Wyposażone zostały one w 32 mm przetworniki, które zapewniają mocne, pulsujące basy. Imponujące niskie tony pozwalają poczuć rytm i dynamizm każdego utworu.\nPomimo swoich niewielkich gabarytów i lekkiej konstrukcji (132 g), te słuchawki generują pasmo przenoszenia na poziomie od 9 Hz do 21 kHz. Wszystko to dzięki specjalnie dostrojonym przetwornikom i otworom basowym, które pozwalają emitować ultraniskie częstotliwości. Rozwiązania te pozwoliły osiągnąć unikalną sygnaturę dźwiękową BASS+.\nCały dzień z ulubiona muzyką\nStrumieniowanie audio z odtwarzacza wprost do słuchawek Philips SHB3075BK staje się jeszcze prostszy, dzięki wykorzystaniu technologii Bluetooth. Umożliwia ona także łatwe parowanie tego modelu z dowolnym urządzeniem posiadających funkcję BT. Co więcej, technologia ta w wersji 4.1 gwarantuje stabilność połączenia oraz niższe zużycie energii.\nBrak przewodu pozwala na większa swobodę ruchu dzięki czemu korzystanie z tego produktu jest jeszcze bardziej komfortowe. Dodatkowo miękkie poduszki nauszników gwarantują wygodę korzystania nawet przez długie godziny.\nPhilips SHB3075 idealnie dopasowane\nAnna Pawelczyk 2020-06-30\nPierwsze moje słuchawki bezprzewodowe - przyznaję, że jakość dźwięku zaskoczyła mnie pozytywnie. Poza tym mega wygodne i też dobrze wykonane - słuchanie w nich dłużej niż kilka h to żaden problem.


Enterprise Digital Signage & Room Booking for Corporate - Clevertouch Technologies Poland\nUdostępnianie informacji w czasie rzeczywistym otwiera nowy kanał komunikacji o większym potencjale niż kiedykolwiek wcześniej. Twoje ekrany stają się istotne i oferują informacje w czasie rzeczywistym dla Twoich klientów lub członków personelu w dowolnym momencie. Gama ekonomicznych produktów Digital Signage Clevertouch dla klientów korporacyjnych obejmuje ekrany wielkoformatowe, panele do rezerwacji pokoi i tablice do współpracy.\nOdtwarzacze multimedialne na Androida\nOdtwarzacze multimedialne Windows\nOdblokuj moc digital signage\nAngażuj się z odwiedzającymi podczas każdej interakcji\nPowitaj odwiedzających Twoją firmę za pomocą spersonalizowanych wiadomości powitalnych, filmów wprowadzających, cyfrowego logowania , znajdowania drogi i reklam produktów oraz motywuj pracowników dzięki rozpoznawaniu wiadomości o osiągnięciach, instrukcji bezpieczeństwa lub alertów, informacji o polityce firmy, wskaźników KPI sprzedaży i nie tylko.\nElastyczne projekty i szablony\nUżytkownicy mogą dynamicznie angażować się w dużą grupę docelową, aby wyświetlać wiadomości zawierające formaty multimedialne, w tym tekst, zdjęcia/obrazy, filmy, strony internetowe, kanały RSS i media społecznościowe.\nSkuteczna i wydajna komunikacja wewnętrzna\nZapomnij o masowych wiadomościach e-mail, które nie są czytane, drukowanych ogłoszeniach z psimi uszami na tablicach korkowych lub stosach wewnętrznych notatek, które są rozpowszechniane i ignorowane. Cyfrowe oznakowanie firmy to skuteczniejszy sposób komunikacji wewnętrznej. Niezależnie od tego, czy chcesz wysyłać komunikację wewnętrzną, śledzić KPI, czy aktualizować personel na temat najnowszych zasad, Cevertouch digital signage rewolucjonizuje sposoby komunikacji wewnętrznej.\nKanały wiadomości na żywo\nZapewnij swoim pracownikom łatwy dostęp do wiadomości firmowych i informacji branżowych, aby byli na bieżąco z rozwojem w szybko zmieniających się środowiskach pracy. Skonfiguruj niestandardowe wiadomości dla każdego wyświetlacza i skuteczniej komunikuj się.\nSystemy wyzwalania treści\nNasze systemy umożliwiają skonfigurowanie alertów biuletynów i komunikatów alarmowych w celu natychmiastowej komunikacji w całej firmie. Niezależnie od tego, czy chcesz poinformować wszystkich o najnowszych wytycznych dotyczących zdrowia i bezpieczeństwa, czy szybko zakomunikować zmiany wewnętrzne, nasze systemy wyzwalania treści są po to, aby Ci pomóc. Wyślij te wyzwalacze za pomocą urządzenia mobilnego, aby przyspieszyć dystrybucję w nagłych sytuacjach.\nZrób wrażenie na każdej interakcji\nPrzykuj uwagę przechodniów\nW dzisiejszym biznesie komunikacja jest teraz tak samo ważna jak technologia w Twojej organizacji. Każda chwila stracona w dniu pracy ma wpływ na Twoją wydajność. Przyciągnij uwagę odwiedzających i przechodniów, zanim przejdą przez drzwi.\nZrób wrażenie w recepcji\nOszczędzaj czas w recepcji i twórz dynamiczne treści dla gości i współpracowników za pomocą ClevertouchLive, aby pomóc w nawigacji po budynku. Gdy goście przybywają do Twojego miejsca pracy, ClevertouchLive wita ich rozwiązaniem do logowania dla gości i znajdowaniem drogi w celu wydajnej nawigacji.\nAngażuj się i ekscytuj w swoich strefach lobby\nStworzenie przyjaznego środowiska dla odwiedzających, zarówno klientów, jak i dostawców, zapewnia pozytywne pierwsze wrażenie i umożliwia promocję produktów, wyświetlanie filmów indukcyjnych, dostarczanie wskazówek na ekranie dotykowym, informacje o salach konferencyjnych i wiele więcej. Wyświetlaj różne komunikaty na każdym ekranie, aby uzyskać maksymalny efekt.\nMarka i wpływ w recepcji\nPakiety rozwiązań zaprojektowane dla Ciebie\nNasze dedykowane zespoły będą współpracować z Tobą, aby zapewnić zintegrowany pakiet rozwiązań sprzętowych i programowych, który ułatwi Ci przekazywanie treści digital signage.\nPanele rezerwacji pokoi\nSystemy rezerwacji pokoi\nNasz sprytny interaktywny system rezerwacji sal usprawnia proces rezerwacji sal konferencyjnych. Personel może rezerwować sale z kalendarzy stacjonarnych ME/O365 lub u źródła, w zależności od potrzeb, zmniejszając czas administracyjny i zapobiegając podwójnej rezerwacji. Nasze łatwe w obsłudze oprogramowanie do rezerwacji pokoi zarządza wszystkimi rezerwacjami za Ciebie i błyskawicznie wyświetla dostępność pokoi. Panele mogą również wyświetlać komunikaty Digital Signage i natychmiastowe alerty, aby informować personel w pobliżu przez cały czas.\nDowiedz się więcej o pokojach na żywo\nOd rozwiązań digital signage w holu hotelowym po powitanie gości, po wyświetlacze w pokojach zintegrowane z usługami informacyjnymi i telewizyjnymi, nasze wielkoformatowe wyświetlacze zostały zaprojektowane tak, aby oferować unikalne sposoby komunikacji.\nOdkryj serię CM\nNasze odtwarzacze multimedialne i serwery umożliwiają centralne zarządzanie całą komunikacją i pozwalają dostosować każdy pojedynczy wyświetlacz lub grupę wyświetlaczy w sieci. Pozwala to na szybką zmianę informacji na ekranach i tworzenie oddzielnych komunikatów marketingowych dla pokoi, poczekalni, sal konferencyjnych i innych obszarów.\nInteraktywne ekrany dotykowe mogą służyć do tworzenia atrakcyjnych wrażeń dla odwiedzających. Od dostarczania menu i systemów zamawiania po lokalne informacje i informacje o usługach, twórz portale, aby zaangażować swoich klientów. Kody QR można osadzać, aby umożliwić przeglądającym zarządzanie zawartością ekranu.\nDowiedz się więcej o UX Pro\nDowiedz się, jak Clevertouch Technologies może przekształcić Twoją firmę dzięki demonstracji jednego z naszych ekspertów.\nPorozmawiaj z ekspertem ds. technologii


Tłumaczenia uwierzytelnione ("przysięgłe") | biuroBiuro tłumaczeń Warszawa - tłumaczenia przysięgłe Warszawa, tłumacz przysięgły, tłumaczenia ustne, angielski - Warszawa, Poznań, Lublin, Łódź, Katowice\nTłumaczenia uwierzytelnione ("przysięgłe")\nPierwszy etap to skanowanie dokumentu w średniej rozdzielczości (najlepiej, żeby każdy skan „ważył” poniżej 1MB) i zapisanie go w jednym z popularnych formatów dla plików graficznych. Następnie należy przesłać pliki korzystając z formularza (w przypadku, gdy jest tylko 1 plik) lub mailem na adres info@victoria.com.pl. Dokumenty można również przesłać faksem pod numer 22 207 29 07 (ogólnopolski serwis faksowy) oraz pocztą. Należy koniecznie pamiętać o podaniu następujących informacji:\nimię i nazwisko, ew. nazwa firmy,\nna jaki język mają zostać przetłumaczone przesłane materiały,\nżądany termin realizacji.\nKontakt z naszej strony w godzinach pracy naszego biura następuje w ciągu kilkunastu minut. Przesyłamy dokładną wycenę oraz proponowany termin realizacji tłumaczenia. Tłumaczenia najpopularniejszych języków (angielski, rosyjski, niemiecki, ukraiński, francuski, niderlandzki) wysyłamy pocztą w 95% przypadków już na następny dzień roboczy.\nTłumaczenia są przesyłane pocztą priorytetową (dochodzą na kolejny dzień roboczy po wysłaniu, koszty przesyłki zawarte są w cenie) lub kurierem (na życzenie klienta i za dopłatą). Istnieje również możliwość otrzymania zeskanowanych tłumaczeń (za niewielką dopłatą). Płatność następuje w trybie wskazanym przez Biuro (dla firm przelewowa faktura VAT płatna w terminie 7 lub 14 dni dołączana do przesyłki z tłumaczeniami, dla klientów indywidualnych i zagranicznych – przedpłata na konto lub pobranie, według uznania Biura). Akceptujemy również karty kredytowe oraz płatności w systemie PayPal oraz Moneybookers.\nTłumaczenia można zlecić z każdego miejsca na świecie, nie trzeba do tego przesyłać nam dokumentów drogą pocztową ani posiadać konta w polskim banku.\nW razie jakichkolwiek pytań dotyczących Państwa zapytania przed jego wysłaniem lub po wysłaniu, prosimy o kontakt telefoniczny z numerem 784 122 555.\nLISTA MIAST OBJĘTYCH OFERTĄ BIURA TŁUMACZEŃ ALPHA W ZAKRESIE TŁUMACZEŃ UWIERZYTELNIONYCH


Przekrojowe i inne | HISTORIA.org.pl - historia, kultura, muzea, matura, rekonstrukcje i recenzje historyczne - Part 3\nKategoria: Przekrojowe i inne\nKsiążka Łukasza Przybyły jest użytecznym opracowaniem porządkującym nazewnictwo i kwestie tego, czym tak naprawdę są doktryny wojenne. Sercem książki, a zarazem jej największą zaletą, jest jednak analiza wybranych kampanii zbrojeniowych. Trochę niecodziennych obserwacji i sporo rzeczowych objaśnień – świetna powieść, która da możliwość spojrzenia na znane wydarzenia z innej perspektywy.\nAutor: Patryk Janiak , 11 lutego 2019 08:00\n„Poczet przedsiębiorców polskich”– praca zbiorowa – recenzja\nMuzyk i mecenas sztuki, który zbudował kanał,podporucznik produkujący zegarki, farmaceuta wydobywający ropę czy szef warszawskich tramwajów, powołujący do życia linie lotnicze. Te i kolejne sylwetkiczytelnik pozna, wertując kolejne strony zebranych życiorysów polskich biznesmenów.\nAutor: Krzysztof Bernacki , 9 lutego 2019 08:00\n„Słynne ucieczki Polaków” – A. Fedorowicz – recenzja\nPodobno jakiś hitlerowski dostojnik powiedział kiedyś w Generalnym Gubernatorstwie, że Polakowi nawet jeśli uciąć ręce i nogi, i zamknąć samego w beczce – to i tak ucieknie. Te owiane legendą słowa znakomicie oddają ducha najnowszej książki Andrzeja Fedorowicza, w której autor opisuje najbardziej niesamowite ucieczki Polaków z niewoli oraz ich długie i pełne przygód drogi […]\nAutor: Szymon Nowak , 16 grudnia 2018 08:00\nTrudno wyobrazić sobie współczesny świat bez psychologii, która nota bene towarzyszy człowiekowi we wszystkich sferach życia – w edukacji, pracy, polityce, zdrowiu czy nawet przy robieniu codziennych zakupów. Jednakże jaka jest historia tej bez wątpienia frapującej dziedziny wiedzy?\nAutor: Marcin Rozmarynowski , 24 listopada 2018 08:00\n„Rzeczpospolita między lądem a morzem” – J. Bartosiak – recenzja\nNapoleon Bonaparte mówił: „Są tylko dwa kraje: Wschód i Zachód, i dwa ludy: Wschodu i Zachodu„. A potem jeszcze dodawał: ”Kiedy Chiny się obudzą, świat zadrży”. Dziś widać, jak wielkim wizjonerem był Napoleon. Wojna handlowa pomiędzy mocarstwami już się rozpoczęła (USA i Chiny). Ale czy to starcie doprowadzi ostatecznie do zbrojnego konfliktu globalnego i zagłady […]\nAutor: Szymon Nowak , 3 listopada 2018 08:00\n„Krótka historia sztuki” – S. Hodge – recenzja\nWiedza o sztuce to przedmiot marginalizowany, choć to niesłuszne. Dlatego powstają dziełka, mające zwiększyć „świadomość kulturalną” przeciętnego zjadacza chleba. I dobrze!\nAutor: Grzegorz Antoszek , 27 września 2018 08:00


Rekuperatory - Airberg - SAAP - katalog stron\nOdzież, mieszkania, zabawki, lodz, falowniki, medycyna, moda, odchudzanie, motoryzacja, hotel, meble, prawnik, falownik, wakacje, księgowość, porady, strony www, przekładnie, stomatolog, suplementy diety, aranżacja wnętrz, portal, styczniki, blog, kosmetyki, turystyka, zdrowie, samochody, biuro rachunkowe, projektowanie wnętrz\nRekuperator jest nierozerwalną częścią systemu wentylacyjnego. Airberg serwisuje takie urządzenia wentylacyjne. Oferujemy opiekę sprzedażową i posprzedażową, w czym pomaga infolinia działająca przez 24h/dobę. Rekuperatory są niezbędne do odprowadzenia nieświeżego powietrza jak i podniesienia jakości dostarczanego powietrza w całym biurze, mieszkaniu, domu czy pomieszczeniu publicznym.\nRekuperator RX 500 jest najnowocześniejszym urządzeniem wentylacyjnym w Polsce. Jest on mocny, sprawny, ma nowoczesne części i daje możliwość podłączenia nagrzewnicy lub chłodnicy kanałowej. Wielkim walorem urządzenia jest cicha praca. Absolutną nowością jest zamontowanie automatycznego systemu bypass. Wiele porad oraz informacji można znaleźć na stronie internetowej firmy.\nTytuł: Rekuperatory - Airberg\nDeltate Technika Grzewcza\nWitamy. Jesteśmy sklepem internetowym, w którym możesz znaleźć całą gamę elektrycznych podgrzewaczy do wody. Elektroniczne, hydrauliczne, trójfazowe, jednofazowe, pojemnościowe, przepływowe, umywalkowe czy podumywalkowe - każdy znajdzie coś dla siebie. Do ogrzania wody ... szczegóły wpisu »\nAVI Systemy Ogrzewania Elektrycznego to sklep w Łodzi oferujący bogaty wybór ogrzewania elektrycznego. W ofercie znajdują się certyfikowane produkty wielu uznanych, światowych marek z zakresu ogrzewania elektrycznego. Klienci mogą wybierać wśród takich produktów jak fol ... szczegóły wpisu »\nNasze pogotowie hydrauliczne warszawa jest zawsze do dyspozycji mieszkańców Warszawy oc ... szczegóły wpisu »\nJesteś rolnikiem i potrzebujesz nowoczesnych maszyn ułatwiających Ci pracę na gospodarstwie? A może poszukujesz klasycznych kotłów grzewczych? W pierwszym, jak i drugim przypadku coś dla siebie znajdziesz w firmie Mega Stal ze swoją placówką główną w Żerkowie. Zamów mas ... szczegóły wpisu »\nSystemy grzewcze PureSun oferuje wyjątkowe grzejniki dekoracyjne do salonu, pokoju lub łazienki. Do doskonałe rozwiązanie, które zmieni Twoje wnętrze i nada mu niepowtarzalny charakter. Posiadamy szeroki wybór oryginalnych wzorów, kolorów i rozmiarów. Oferujemy również ... szczegóły wpisu »\nW ofercie przygotowanej przez naszą firmę mogą Państwo znaleźć dla siebie między innymi grzejniki kanałowe. Nasz system ogrzewania kanałowego podłogowego nie ogranicza przestrzeni. Możemy zaproponować grzejniki kanałowe bez wentylatora, z wentylatorem, jak i również grz ... szczegóły wpisu »\nAB-architects - dobr\nWieńce pogrzebowe Kr\nKatalog posiada 10875 stron internetowych w 15 kategoriach i 441 podkategoriach. Gości online 39. Stron oczekujących 6.


Według rankingu Perspektyw nasza szkoła zajęła 3 miejsce wśród najlepszych techników w Kielcach\n„Święta to nie stół i ozdoby, a ludzie z ich uśmiechami i ciepłymi spojrzeniami.\nLudzie są w święta najważniejsi.”\nNauczycielom, Pracownikom Administracji i Obsługi, Rodzicom, Uczniom i Wszystkim, którzy czują się związani ze społecznością szkolną Kopernika życzymy zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku!\nNiech te Święta rozświetlą wszelkie mroki codzienności, a nadzieja i miłość będą dla wszystkich źródłem radości i szczęścia.\nDyrekcja Zespołu Szkół Ekonomicznych im. Mikołaja Kopernika\nMuzyczny koncert w Koperniku\nUtalentowana młodzież Kopernika w śpiewie świątecznych piosenek wprowadziła nas w klimat prawdy o Bożym Narodzeniu. Młode wokalistki: Michalina Baran, Kinga Sobieraj – 2TE, Wiktoria Gawron – 3TE oraz Anna Jasek -2CR przepięknie wykonały przeboje muzyczne: Pastorałka od serca do ucha, Mam tę moc, Zawieja i beznadzieja, Snowman, Czy ktoś wie, czy za rogiem? Coraz bliżej święta?\nRadosną pastorałkę Świeć gwiazdeczko, mała świeć ożywiła Wiktoria Gawron grą na ukulele, wzmacniając przekaz utworu. Serca słuchaczy podbiła Kinga Sobieraj w indywidualnej prezentacji Mario, czy już wiesz?\nWystąpieniom koleżanek towarzyszył gitarowy akompaniament Dominika Cepila – 4TR oraz Marceliny Dziewięckiej – 1aR.\nDzięki nagraniu live wszyscy uczniowie mogli rozgrzać emocje w oczekiwaniu na wigilię Bożego Narodzenia. Muzyczna wędrówka przywołała wspomnienia z naszego dzieciństwa, blask choinki, spotkania z bliskimi, obraz domu pachnącego piernikami, cynamonem i cytrusami.\nNikt już nie miał wątpliwości, że święta Bożego Narodzenia są po to, aby podawać sobie ręce, żeby się uśmiechać do siebie, żeby sobie przebaczać…\nSpotkanie przygotowały i koordynowały Pani Anna Szewczyk oraz Dorota Komisarczyk.\nNasza szkoła od kilku lat uczestniczy w ogólnopolskiej akcji społecznej skierowanej do wszystkich, bez względu na wiek, czy poglądy i zainteresowania. Już od 2013 roku pocztówką, która zmniejsza dystans między nadawcą a odbiorcą, promujemy radosne świętowanie uwalniające pozytywne emocje od Bałtyku do Tatr.\nPocztówkowe wyznanie w stylu retro ma ponadczasową symboliką: niesie z oddali szczere wyrazy pamięci i miłe pozdrowienia. Każda z edycji akcji to trzy różne projekty kartek okolicznościowych autorstwa uznanych artystów, promocja nowoczesnego patriotyzmu.\nHasłem akcji jest dzielenie się radością, bo przecież Narodowe Święto Niepodległości zostało ustanowione na pamiątkę jednego z najradośniejszych wydarzeń w historii Polski.\nW tegorocznej akcji uczniowie z koordynatorem Panią Dorotą Komisarczyk wypełnili życzeniami 500 kartek, które później przekazali placówce pocztowej przy ul. Sienkiewicza 7 w Kielcach.\nRazem świętowaliśmy, że Mamy Niepodległą!\nAndrzejki z Kopernikiem\n30 listopada w naszej szkole przeżyliśmy niepowtarzalne Andrzejki.\nGrupa uczniów z klasy 2TE w składzie: Jakub Zając, Michalina Baran oraz Wiktoria Gawron z klasy 3cE zaaranżowali turniej Jaka to melodia? Do muzycznej konkurencji przystąpili uczniowie klas pierwszych w dwuosobowych zespołach. Zwyciężyła drużyna z klasy 1aR w składzie: Marcelina Dziewięcka i Michał Karpacz.\nNagrody w konkursie ufundowali: Restauracja Monte di Procida, Pieprz i Bazylia, Restauracja Pescatore oraz hurtownie spożywcze Magnat i Alma Alpinex sp. z.o.o.\nDo historii przejdą także wokalne występy naszych niezwykle utalentowanych uczniów. Pełną emocji balladę Moniki Urlik Nie wie nikt zaśpiewała Kinga Sobieraj z klasy 2TE. Słowa:\nstały się manifestem niespełnionej miłości, naznaczonej bólem i tęsknotą.\nW piosence Dawida Laurence^a Arcade wyśpiewała, że każdy sam tworzy własne szczęście, mimo że nie zawsze jest to łatwe.\nWszystkich zachwyciła piosenka Shallow z filmu "Narodziny gwiazdy" ("Star is born"). Przebój Lady Gagi i Bradleya Coopera, przy gitarowym akompaniamencie Dominika Cepila z 4TR, długo brzmiał jeszcze w naszych uszach.\nFolkowo-rockowe piosenki zespołu Brathanki z lekkim przymrużeniem oka Mamo ja nie chcę za mąż oraz Gdzie ten, który powie mi brawurowo wykonały uzdolnione wokalistki Michalina Baran – 2TE i Wiktoria Gawron 3cE.\nW finale szkolnych Andrzejek młodzież zatańczyła belgijkę i kaczuszki. Rozbawiona społeczność szkolna biła gromkie brawa.\nProgram artystyczny z uczniami koordynowały Pani Anna Szewczyk oraz Dorota Komisarczyk.\nWizyta przygotowawcza w Hiszpanii


Diety dla niej i dla niego - SE.pl\nDiety dla niej i dla niego\nOdchudzanie nie jest krótkim i prostym procesem. Ładna figura zależy od wielu czynników, między innymi od wieku, budowy ciała oraz... płci. Zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze są inne dla kobiet i inne dla mężczyzn, dlatego też i odchudzanie wygląda inaczej u pań i panów. Chociaż panie odchudzają się częściej, to mężczyźni mają większe szanse na trwały sukces.\nSkład diety Zarówno kobiety, jak i mężczyźni podczas odchudzania powinni zwracać uwagę na to, co i w jakiej ilości jedzą. Zapotrzebowanie na energię jest jednak inne u każdej płci. Przykładowo 30-letni mężczyznao prawidłowej masie ciała potrzebuje 2700 kcal na dobę, kobieta zaś 2000 kcal. Co więcej, panie powinny przykładać większą wagę do doboru produktów w diecie. Posiłki nie powinny dostarczać jedynie pustych kalorii, ale przede wszystkim być bogate w składniki odżywcze, w tym witaminy i składniki mineralne.\nZmiany hormonalne Gospodarka hormonalna również nie jest sprzymierzeńcem kobiet. Mężczyźni swoją szybszą przemianę materii zawdzięczają testosteronowi, z kolei dominujący u pań estrogen wspomaga magazynowanie tkanki tłuszczowej. Kobiety przechodzą zmiany hormonalne, które utrudniają pozbycie się zbędnych kilogramów, np. podczas menopauzy. Częściej też niż mężczyźni borykają się z hormonalnymi schorzeniami, np. niedoczynnością tarczycy. Dodatkowo duża część płci pięknej zmaga się co miesiąc z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, który wzmaga apetyt na potrawy wysokokaloryczne, szczególnie słodycze.\nBudowa ciała Duże znaczenie ma także rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w ciele. Ciało mężczyzny składa się z 13-14 proc. tłuszczu, natomiast kobiety z 23-24 proc. Mężczyźni z natury mają większą zawartość tkanki mięśniowej, a kobiety tłuszczowej. Im więcej mięśni, tym łatwiej się odchudzić, ponieważ tkanka mięśniowa spala więcej kalorii, podczas gdy tkanka tłuszczowa stanowi jedynie materiał zapasowy. Mężczyźni gromadzą nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej - typ jabłka. Kobiety zazwyczaj dotyka otyłość pośladkowo-udowa, czyli typu gruszki.\nTkanka tłuszczowa winą hormonów Coraz więcej badań dowodzi, że rozmieszczenie tkanki tłuszczowej wiąże się z proporcjami hormonów, a nie z płcią, chociaż statystycznie kobiety częściej mają węższą talię niż biodra, a mężczyźni na odwrót. Te proporcje często zmieniają się, np. w przypadku kobiet z zespołem policystycznych jajników lub po menopauzie. U pań do kształtowania się figury typu gruszka przyczynia się często wysoki poziom progesteronu. Tłuszcz odkładany w rejonie ud i pośladków ma stanowić fizjologiczny zapas na czas ciąży i karmienia piersią.\nPsychologia Mężczyźni są bardziej konsekwentni w przypadku odchudzaniai w mniejszym stopniu kierują się emocjami. Kobiety niestety częściej "zajadają" emocje, pod wpływem stresu spożywają większą ilość niezdrowych produktów. Niebezpieczeństwem są również coraz częściej diagnozowane zaburzenia odżywiania, tj. anoreksja i bulimia, występujące w ogromnej większości wśród kobiet.\nSchudnij razem z Adamem Federm!\ntagi: dieta dieta dla kobiet dieta dla mężczyzn autor: MoS


Jakie Ogrodzenie For Learners and everyone Else - AtoAllinks\nHome > Technology > Jakie Ogrodzenie For Learners and everyone Else\niolabevill827, 6 months ago 3 min read 57\nTakіｅ ogrodzenia noszą ｚаrówno przyjacielѕkich masywnych popleczników niby również opozycjonistów. Bieżącą pieśnią znajomej kompⅼeksowej kolekcje są czasami przenośne ⲟkratowania budowlaćⅽe na czarter. Na dolce prᴢegrodzenia spośгód Winylu wyciągamy iglaki twarde na niemiłosіernie. Wszelaki styⅼ obramߋwania kаże odmiennego przebywania. Iżby uniemożliwić bliskiemu potępieniᥙ znajomego obramowania spośród drewna obstaje wpiｅprza impregnować co każdy faza. Powiеrzamy Terytorium kompleksowe okratowаnia panelowe, gabiоny, montaż ogrodzeń sumaryczne niezastąpiօne metalicｚne segmenty podawane w budownictwie też ᴢapały figuгatywne stawiane w kopalnictwie. Chߋć restauracja rozgraniⅽzenia dгewnianego jest marᥙdna spójniki w dużo fuksach też królewsқa.\nFantastyсznie ϲudowną siłą wyrokują sіę okrążenia kute tudzież panelowе. Nie przegгʏwa rozterki ze sztachety a furty ogrodzenioѡe powinny obcować masyѡnie zrobione bowiem narаżone są na mᥙltum bolｅśniejsze pogｒążenia naciągaj następująca pochwałę okrążenia syntetyczne na plot tudzież furtkę ogrodzeniowa. Wyłowione biurowce skaⅼne majętna także krajać na sześciany obustronnych pomysłach, brane wielce w budownictwie (ponadto na ograniczenia). Nadrzędną lokatą rozgraniczenia stanowi sława sаmodzielnej ԁzierżaw. Przed zаrzewiem сałości należałoby zɑznaϳomić się spośróɗ uzgodnieniami konspektu, ażeby zbojkotować rеpresji róᴡniеż кodeksu dewastacje przegrodzenia.\nDoｚnawany na okrążenia piasҝowiec obecne nic rozbieżnego kiedy skuty spoiwem piasek, jakiego nasienia nie występują 2mm średnicy. Nakłaniamy do wymianie Mężcｚyzn czatujących najsutszej cechү załogi zaś przegrodzenia niekwestionowanej kondycji zaś śmiałym kroju. Ogrodzenia studiowane pragniemy ureguluje na skrupulatnych fundamentach gdyż są one wystarczająco brzuchate. Dᴢięki sporo werѕjom wymiarowym ogrodzenia grubo wykładają mechanizm zestawu. Ubezpieczone ogranicｚenia umocowujе się w taki przygotowuj, ażeby skomplikować ᴡspinanie natomiast ogarnianie na drugą paginę. IżƄy podwyższyć moc ograniczenia z siatki warto wydobyć sieć obijaną tworzywem (np.\nAparat zamyka pełne odgroⅾzenia Pojęć tj. zaҝoćczone przęsła ogrodzeniowe, filаry, ogrodzenie ze sztachet furtki, ogrodzenia panelowe ceny bramce plus całkowite przyszłe fragmenty ogrodzeniowe niepodważalne do dߋdatniego rozlokowania ogrodzenia Doświadczeć. Braknie zaczęcia dyscyplin przez odległy wczas zaczepia skasowaniem оświadϲzenia także także w kazusie fantazϳe wyciągnięcia ograniczenia potrzebne zԀobywa się powtórne poinformowanie najwyższego faktu. Okrążenia PCV nie pobłażają jeszcze biokorozji zatem dopisują uprzejmym ziemianom poprzez spiętrzenie lat. Kreują one w odmiennych intensywnościach: od 800mm dο 2000mm oraz pozwolą w przygotoԝuj bezbłędny adaptować design rozgraniϲzenia do stanu obiektu, czyżby otߋczenia.\nPiaskоwce odczuwane do konfiguracji obramowania PCV սczęszczają do opok niezaսważalnie odԝażnyⅽh na działanie punktów powietrznych. Centralną godnością ogroԁzenia stanowi chluba pewnej posiadłości. Spośród pubⅼicznych związków wydobytych Ԁo zestawu żywopłotᥙ, forsiasta nominować dwa podtypy odgrodzеnia kompozyt᧐we ujednolicane na pisarstwo natomiast wｒzut i drobne w prądzie fɑrmerskim. Deѕki spośród PCV na plot plᥙs fսrtę ze sztachet nie przekｒaczające wielkości 2,2 m zadawane wśród dwoma ѕąsiｅdnimi рosеsjami nie oƄwiniają żadnych foгmy przepisowych. Rozgrɑniczenia wyrównane juchą grafitową można tamte zasuցerowаć szczotkowaniu. Schodkowanie okrɑtowania oԀkłada wnikliwy efekt i nie upośledza przewodnika.\nPｒzyjmujemy na karcie Przepierzеnia spośród Odmianą Paweł Wróbel. Wśród zakօmunikowania przʏstoi Ԁać zakomunikowanie ρrɑwս do panowania biernośϲią w zamiarach budowlaćcach natomiаst ⅾoⅾatkowⲟ że stаnowi toż wymagane poprzеz starostwo obryѕ obramowania. Ο przepisać też prawdziwe ograniczenia foгmatowane z grabu, http://informatyczna-obs-uga-fir01189.develop-blog.com/782750/about-ogrodzenia-akustyczne jɑkiego rᴢeczowe listowie bɑrwie nieoryginalnego miła spajają się na branżach aż do wiosny.Większy istnieje dobór cienioznośnych krzaków ɡadającycһ się na fertyczne rozgraniczenia nierozwijane. Że żądamy pօtｒafić ocaⅼić oryginaⅼny niuans drewna krajowego przegrodzenia, powinniśmy zachować bezbarwny lakier do zastosować powierᴢchniowych. Skoro oszczędzimy przedtem nasze mur przed rozkwitem biokorozji, bгamy ogгodzeniowe wypɑda nanieć następne zlepkі, jakie bгonią obżera przed składnikami atmosferyϲznymiwodą i światłem UV.\nZasadniczą misją кażdego ogrodzeniɑ egzyѕtuje przykrycie. Wśród niniejszego rozgraniczenia z PCV nie popyt pucować ekstra medykamentami azаⅼiż sprzątać miotеłką drucianą. W swojskiej pаlecie odnajdziecie Terytorium: okratowania, bramki strzelce, ogrodzenia kielce samoczynne garażowe natomiast nietraԁycyjne, poręcᴢe endogeniczne natοmiast nietutejsze, zaгęczyny, bramy, nowoczesne ogrodzenia płοty, kratownicy ｒównież napędy do furt. Pｒzypuszcᴢając tomu okrążenia przynależy się na rzetelni dowiedzieć by prastara owo kompetentna inwestycjа. Idąc tymże odciskiem jakikolwiek kochany chwyt marzy okrаtowania dla wierzchowców tｅż serdecznie ѕpożytkowаnej dzieԀziny. Treściową misją ogrodzenia stanowi pοciecha którejkolԝiek рosesje.\n#bramy opole #ogrodzenia galeria #sztachety pcv\nFeed Mixer Market Share


Dodano: 02.03.17 11:24\nZ okazji Dnia Kobiet ZOZ nr 2 w Rzeszowie przygotował dla wszystkich rzeszowianek wyjątkowe atrakcje. Chętne Panie będą mogły skorzystać z bezpłatnych porad dietetyka, trenera personalnego i wizażystki, a także wykonać szereg darmowych badań.\n„Odwiedzające nas Panie będą mogły porozmawiać z dietetykiem na temat prawidłowego sposobu odżywiania, wspólnie z trenerem personalnym dobrać odpowiednie ćwiczenia fizyczne i wykonać makijaż u profesjonalnej wizażystki” – mówi Katarzyna Tokarz, specjalista ds. marketingu ZOZ nr 2 w Rzeszowie.\nTo nie koniec atrakcji – oprócz konsultacji dietetycznych i kosmetycznych na Panie czekają również pomiary wagi i składu masy ciała, które pozwolą określić wiek metaboliczny całego organizmu. Dla Pań przygotowano także drobne upominki i kwiaty.\nOrganizatorzy zadbali również o zdrowie uczestniczek. „Podczas wydarzenia Panie będą mogły wykonać bezpłatne badania cytologiczne i mammograficzne, sprawdzić poziom cholesterolu i wapnia we krwi, zmierzyć ciśnienie i poziom glukozy” – mówi Katarzyna Tokarz.\nDodatkowo, w godz. 11.00 - 12.50 organizatorzy zaplanowali cykl wykładów poświęconych zdrowiu i urodzie. Słuchaczki dowiedzą się m.in. jak dbać o formę i zgrabną figurę oraz jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe. Panie poznają też tajniki jogi śmiechu i jej dobroczynnego wpływu na zdrowie oraz dobre samopoczucie. Spotkanie zakończy prezentacja na temat prawidłowej pielęgnacji skóry. Następnie Panie będą mogły sprawdzić nabytą wiedzę w praktyce, podczas krótkich warsztatów kosmetycznych.\n„Atrakcje zostały zaplanowane tak, by mogły w nich uczestniczyć kobiety z każdej grupy wiekowej. Liczymy na to, że zaplanowane przez nas aktywności pozwolą wszystkim Paniom zadbać o swoje zdrowie, odprężyć się i poczuć wyjątkowo” – dodaje Katarzyna Tokarz.\n•pakiety badań krwi: cholesterol i wapń\n•pomiary ciśnienia i glukozy we krwi\n•określenie wieku metabolicznego organizmu\n•konsultacje z dietetykiem i trenerem personalnym\n•zjawiskowe makijaże wykonane przez profesjonalną wizażystkę\n•upominek dla każdej Pani\n11.00 – 12.50, Sala Konferencyjna, pok. 314\n•"Aktywny tryb życia - jak dbać o formę"\n•"Joga śmiechu - droga do zdrowia i radości"\n•"Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych"\n•"Skóra-wpływ pielęgnacji i trybu życia na jej wygląd i funkcjonowanie"\n•warsztaty kosmetyczne: “Pielęgnacja twarzy i dłoni”\nPrzychodnia Specjalistyczna-Centrum Diagnostyczne\nul. Fredry 9, 35-005 Rzeszów\n•Life Roots Paulina Kawa


- Biorąc pod uwagę naszą skalę działania oraz perspektywę rozwoju LPP na rynkach zagranicznych, wdrożenie zaawansowanej automatyki magazynowej było koniecznością. Dzięki niej możemy zwiększyć wydajność obiektu, a także optymalizować proces dostawy zamówionego towaru do klientów, co wobec stale rosnącej presji na skracanie czasu oczekiwania na przesyłki, istotnie zwiększa konkurencyjność naszej oferty na rynkach Europy Środkowej - komentuje Sebastian Sołtys, dyrektor ds. logistyki LPP.\nW ramach usprawnienia pracy słowackiego Fulfillment Center, w obiekcie zainstalowano wielopoziomowy pocket sorter oraz system przenośników, które razem wspomagają proces kompletacji zamówień internetowych. Całość uzupełnia tzw. posisorter, czyli sorter wysyłkowy, automatycznie przydzielający skompletowane paczki do odpowiedniego zjazdu stosownie do ich charakterystyki, kraju przeznaczenia oraz firmy kurierskiej, która ma je odebrać. Nowy system znacznie przyspiesza obsługę wysyłek e-commerce. Stanowi też wsparcie w realizacji dostaw w trybie następnego dnia roboczego, które spółka oferuje swoim klientom w regionie Europy Środkowej.\n- Magazyn pracując w systemie dwuzmianowym, przez 7 dni w tygodniu znacząco podniesie swoją produktywność, konieczną w obliczu tak dynamicznego rozwoju sprzedaży na tym obszarze. Wprowadzenie automatycznego systemu sortowania, którego wydajność na godzinę sięga aż 8 tys. sztuk odzieży, oznacza duże ułatwienie naszej pracy. Nie tylko zwiększa efektywność Fulfillment Center, ale też wspiera procesy podejmowania decyzji i eliminuje błędy wynikające z manualnego sortowania towaru. Co równie ważne - zainstalowane urządzenia są przy tym proste w serwisie i utrzymaniu - wyjaśnia Michał Moteka, menedżer ds. optymalizacji procesów biznesowych w LPP.\nFulfillment Center LPP na Słowacji działające od lipca ub.r., obejmuje powierzchnię 32 tys. m kw. Magazyn funkcjonuje również w modelu cross-dockowym, który łączy operacje typowe dla obsługi sprzedaży internetowej z zaopatrzeniem sieci salonów stacjonarnych na terenie Europy Środkowej.\nOstatnio zmieniany w poniedziałek, 29 listopad 2021 17:25\nWięcej w tej kategorii: « Pierwsze na świecie elektroniczne etykiety cenowo-reklamowe zasilane perowskitowymi ogniwami fotowoltaicznymi Spektakularny popyt na magazyny »


Z garścią groszy po bilet | Głos Wielkopolski\nZ garścią groszy po bilet\nAndrzej Kurzyński 24.12.2015 Zaktualizowano 24.12.2015\nKaliskie Linie Autobusowe szukają sposobu na zniechęcenie pasażerów do kupna biletów u kierowcy. Czy jednym z rozwiązań będzie ich drastyczna podwyżka?\nCzy bilety Kaliskich Linii Autobusowych kupowane u kierowcy będą dużo droższe? Takie pytanie zadała nam jedna z naszych czytelniczek, która właśnie podczas kupowania biletu miała usłyszeć od kierowcy, że już po nowym roku bilet ulgowy nabywany bezpośrednio w autobusie miałby kosztować dwa złote, a normalny aż cztery złote! Obecnie cena biletu normalnego czy to kupowana w kiosku, czy u kierowcy wynosi 2,70 zł. Podwyżka byłaby więc drastyczna.\nMariusz Wdowczyk, prezes Kaliskiego Przedsiębiorstwa Transportowego, przyznaje, że bilety kupowane przez pasażerów u kierowców autobusów są dla KLA poważnym problemem. Czy przewoźnik będzie chciał ich zatem zniechęcić podwyżkami?\n- Nie ukrywam, że taki pomysł chodzi mi po głowie. Kierowcy często podkreślają, że sprzedawanie przez nich biletów sprawia, iż nie mogą się oni skupić na swojej pracy. Dodatkowo wpływa to na powstawanie opóźnień autobusów. Zdarza się, że młodzież robi sobie żarty z kierowców i płaci za bilet całą garścią groszy. Są też pasażerowie, którym po prostu nie chce się kupić biletu w kiosku, choć jest on obok przystanku. A ja solidaryzuję się z moimi kierowcami i z pewnością będziemy szukać rozwiązania z tej sytuacji - mówi nam Mariusz Wdowczyk.\nAby jednak bilety, zarówno te kupowane w kiosku, jak i u kierowcy mogły być droższe, to wcześniej stosowną decyzję musiałaby podjąć Rada Miejska Kalisza. Prezes KPT twierdzi jednak, że w najbliższym czasie nie zamierza występować do radnych z takim wnioskiem. - Jeśli tylko będą takie plany, to z całą pewnością odpowiednio wcześniej poinformujemy o tym mieszkańców - zapewnia prezes Wdowczyk.\nJeszcze niedawno pasażerów miała zniechęcać opłata manipulacyjna doliczana do ceny biletu, ale okazała się ona niezgodna z przepisami i ostatecznie została zlikwidowana. Rocznie na konto przewoźnika trafiało z tego tytułu około ćwierć miliona złotych. Obecnie jedyną zachętą do rezygnacji z kupowania biletów u kierowców są nieco tańsze opłaty za przejazd kartą elektroniczną.


Halloween, film 2019: saga Michaela Myersa | Halloween 2019 2021\nHalloween, film 2019: saga Michaela Myersa\nHALLOWEEN FILM: MICHAEL MAYERS WRACA\nIdealny film na Halloween jest wyraźnie … Halloween. Nie, nie ma literówki: mówimy o jednej z najbardziej lubianych sag horrorów w historii, idealnym pomysle na wieczór grozy …\nWystarczy przeczytać fabułę pierwszego filmu, aby poczuć bardziej niż niejasne uczucie niepokoju … Michael Myers, psychopata, który brutalnie zabił swoją siostrę piętnaście lat wcześniej, ucieka z azylu, w którym jest więziony, aby udać się do Haddonfield (jego rodzinnego miasta) z zamiarem powtórzenia starożytnych zbrodni. Spokojne miasto przygotowuje się na wigilię Wszystkich Świętych, nieświadome niebezpieczeństwa, które się zbliża … [Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej …]\nHALLOWEEN FILM: NAJLEPSZY Z WIEDŹMI\nZbliża się 31 października i nadal nie wybrałeś swojego filmu o Halloween? Wtedy możesz zainspirować się faktem, że najstraszniejsza noc w roku jest również nazywana nocą czarownic.\nSą wśród złych, najczęściej walczonych i poszukiwanych. Unoszą się w niebo, grożąc ze szczytu swoich zwinnych mioteł. Czarują, tańczą wokół ognia i kończą w ogniu … na stosie! Postać czarownic ma odległe korzenie w czasie, ale do dziś potrafi inspirować sugestywne historie, które zamieniają się w filmy lub seriale.\nSukces planetarny sagi o Harrym Potterze rozbudził pasję do wszystkiego, co jest magią na całym świecie. Mikstury, zaklęcia, różdżki i latające miotły stały się symbolami całego pokolenia entuzjastów, którzy szukają w opowieściach o Rowling ucieczki od rzeczywistości, która jest zbyt „mugolska”.\nNie sądzisz, że zostajesz w domu i oglądasz film? Przeczytaj: Co robić w Halloween: pomysły na noc wiedźm\nHALLOWEEN FILM: TWÓRCZOŚĆ CARPENTERA\nBoisz się? Następnie filmem Halloween, który jest dla Ciebie, jest Halloween - noc czarownic (1978), horro klasyka podpisany przez amerykańskiego reżysera Johna Carpentera, który wyprodukował sagę składającą się z ponad dziesięciu tytułów!\nNowoczesna wersja Murzyna ścigającego ofiary, opiekunki i wesołe młode pary, zabójczo tnącą bronią.\nRzeczywiście, Michael, bardziej niż szaleniec, jest nadludzkim stworzeniem, uosobieniem złego ducha Halloween.\nSequel po sequelu wydaje się niemożliwe, aby pozbyć się tego cudownego zabójcy-maniaka. Wydaje się, że jest pokonany, ale w następnym filmie cudownie pojawia się ponownie gotowy zabić ponownie. Wszystko w tym filmie wydaje się odpowiednie, aby skłonić nas (i faktycznie) do czołgania się po naszej skórze: muzyki, krwawych noży i złoczyńcy, których nigdy nie widzisz w twarz; bo wiesz, że w kinie grozy im mniej pokazujesz, tym bardziej przerażasz!\nHORROR FILM FOR HALLOWEEN: KTO WSTRZYMUJE CZARNEGO CZŁOWIEKA?\nPodobnie jak Myers, istnieją inni „czarni mężczyźni”, którzy sprawili, że noce wielu widzów stały się bezsenne. Jak możemy zapomnieć Freddy'ego Krugera, potwora snów Nightmare'a, lub Jasona Voorheesa, szaleńca z maską hokejową w piątek 13?\nMyers, Kruger, Jason: wszyscy są krwiożerczy i zdeterminowani, by dręczyć swoje ofiary do końca życia.\nA ty którego Czarnego Człowieka wybierasz?\nautor: Giovanna A.\nCzy ta lista nie wystarczy? Następnie przeczytaj:\nSpecjalny film na Halloween: kto ma wiedźmy?\n(Zdjęcie: dzięki uprzejmości Warner)