Śledztwo umorzone: Palikot nie złożył fałszywego oświadczenia majątkowego. Doniosło na niego CBA - GazetaPrawna.pl\n29 grudnia 2011, 12:07\nProkuratura Okręgowa w Warszawie umorzyła śledztwo dotyczące oświadczeń majątkowych posła Janusza Palikota oraz działania na szkodę spółki Jabłonna S.A., w której miał udziały. Zawiadomienie o popełnieniu przestępstwa w lipcu złożyło do prokuratury CBA.\nJak poinformowała w wydanym w czwartek komunikacie rzeczniczka prasowa stołecznej prokuratury Monika Lewandowska, oba wątki umorzono z powodu braku znamion czynu zabronionego. Postanowienie o umorzeniu śledztwa jest nieprawomocne. Decyzję śledczy podjęli w środę. Śledztwo wszczęto w lutym 2008 r. na wniosek b. żony Palikota. Do postępowania włączono też materiały CBA, którego zdaniem oświadczenia majątkowe Palikota były sfałszowane.\n"Analiza kwestionowanych oświadczeń majątkowych dowodzi, że pomimo nieprecyzyjnego opisania w nich zobowiązań albo braku wszystkich elementów majątku posła - zamiarem Janusza Palikota nie było zafałszowanie jego sytuacji finansowej" - napisała prokuratura w komunikacie. W dokumentach brakowało informacji m.in. o składnikach majątku i pożyczkach, o których - jak napisała prokuratura - "opinia publiczna była informowana za pośrednictwem mediów i których Janusz Palikot nie ukrywał".\n"W ocenie prokuratora Januszowi Palikotowi można przypisać co najwyżej nieumyślną formę winy - niedbalstwo. Tym samym nie wyczerpał on znamion przestępstwa złożenia fałszywego oświadczenia majątkowego, gdyż czyn ten można popełnić jedynie umyślnie" - wyjaśniła Lewandowska w komunikacie.\nŚledztwo ws. działania na szkodę spółki prokuratura wszczęła w lutym 2008 r. ma wniosek b. żony Palikota\nPo analizie dowodów prokuratura uznała, że decyzje w spółce były "logiczne, racjonalne i zorientowane na ochronę interesów" przedsiębiorstwa. Były to - zdaniem prokuratury - decyzje korzystne także z punktu widzenia Palikota i jego byłej żony. Według prokuratury nie ma też podstaw do uznania, że decyzje podejmowane w spółce doprowadziły do ukrycia majątku, o który spierali się byli małżonkowie.\nZawiadomienie o popełnieniu przestępstwa przez Palikota CBA skierowało do prokuratury w połowie lipca. Było one efektem kontroli oświadczeń Palikota (wówczas byłego posła PO i lidera startującego w wyborach Ruchu Palikota), którą Biuro prowadziło od września 2010 r. do czerwca 2011 r. Zawiadomienie CBA włączono do śledztwa dotyczącego spółki Jabłonna z Lublina i poświadczenia nieprawdy w oświadczeniach majątkowych polityka, które już wcześniej prowadziła warszawska prokuratura.\nSam Palikot wielokrotnie mówił w mediach, że z byłą żoną podzielił się sprawiedliwie, a z tajemniczymi firmami z Luksemburga i Antyli Holenderskich nie ma nic wspólnego. Zwracał uwagę, że CBA zaczęło badać jego majątek dopiero po tym, jak opuścił PO. Po kontroli Biura zarzucił CBA złamanie prawa i zawiadomił prokuraturę o popełnieniu przestępstwa, polegającym na przekroczeniu uprawnień przez Biuro.\nSzef CBA Paweł Wojtunik odpowiadał, że kontrola oświadczeń majątkowych Janusza Palikota nie miała podtekstu politycznego, a Biuro analizowało oświadczenia kilkudziesięciu posłów i kilkunastu senatorów. Sugestie Palikota nazywał "nieuczciwymi" i "niesprawiedliwymi". Termin wszczęcia kontroli oświadczeń Palikota (wrzesień 2010 r.) Wojtunik tłumaczył luką w przepisach, jaka powstała po wyroku Trybunału Konstytucyjnego - między lipcem a wrześniem 2010 r. nie było regulacji dot. możliwości gromadzenia danych wrażliwych przez CBA.\nPalikot buduje młodzieżówkę\nPewnie że nie. Przecież ten człowiek jest aniołem. Zawsze mówi prawdę , zachowuje się wzorowo. Po prostu anioł.\nBARDZO BYM SIĘ ZDZIWIŁ JAKBY COŚ ZNALAZŁA NASZA PROKURATURA JAK BY ON UKRADŁ Z 3 DESKI Z JAKIEJŚ BUDOWY TO WTEDY TAK W POLSCE WIĘKSZE PRZEKRĘTY UCHODZĄ NA SUCHO


Rękawice Reusch Master Pro Black/White (126) 2020 Rękawice narciarskie Sklep narciarski SnowSport.pl\nTagiNarty All MountainButy narciarskie dziecięceNarty dziecięceNarty Atomic 2020Narty profesjonalneNarty damskieNarty Head dla dzieciNarty damskie Kijki z piersiówkąAtomic Redster 2020\nTagiDeska do snowboarduDeski snowboardowe wyprzedaż Buty snowboardowe damskieButy snowboardowe BOAButy na snowboardWiązania do snowboarduButy snowboardowe dziecięceDeska snowboardowa damskaButy snowboardowe BurtonWiązania snowboardowe Burton\nTagiRękawice snowboardowe z ochraniaczamiBielizna termoaktywna snowboardSpodnie narciarskie damskiePrezenty dla narciarzyBielizna na nartyKalesony narciarskieRękawice na nartyOgrzewane rękawiceNarty dla dzieciSkarpety na narty\nTagiKask dla dziewczynkiKask Salomon damskiOgrzewane rękawiceTorba na buty narciarskiePokrowiec na snowboardSmarowanie nartButy do nartNarty dla dzieciPrezenty dla snowboardzistówOchraniacze snowboardowe\nTagiTorba na kółkachWalizka DakinePrezenty dla snowboardzistówNerka DakinePrezenty dla narciarzyButy snowboardowe Burton\nRękawice Reusch Master Pro Black/White (126) 2020\nStrona główna » Odzież zimowa » Rękawice narciarskie » Produkt nr 24340\nMaster Pro to klasyczny model z kolekcji marki Reusch. Wykonana w całości ze skóry owczej i wyposażona w membranę THERMO 4. Dodatkowo wyposażone w ocieplinę Primaloft która zapewnia ciepło na wysokim poziomie. Podsumowując Master Pro to jedna z najcieplejszych rękawic z kolekcji REUSCH 2020.\nKod producenta: 48/01/109\nFirma Reusch od wielu lat słynie z produkcji doskonałej jakości rękawic przeznaczonych do jazdy na nartach. Model Master Pro, to kolejny produkt pochodzący od tego producenta. Wykonany został w całości ze skóry, posiada najwyższy standard cieplny Thermo4, a także właściwą izolację – wszystko to sprawia, że rękawice Reusch Master Pro zapewniają najwyższy komfort cieplny, wygodę, komfort i bezpieczeństwo w czasie jazdy. To doskonały wybór zarówno dla bardziej zaawansowanych osób, jak i dla tych dopiero początkujących.\nIzolacja: R-LOFT™ Sport\nRękawice posiadają standard cieplny Thermo 4™ oraz izolacje PrimaLoft® Gold/Meida® DRY, gwarantujące najwyższy możliwy komfort cieplny w czasie aktywności fizycznych\nKonstrukcja szwów zewnętrznych, dająca lepsze dopasowanie oraz większą wygodę rękawicy\nDodatkowa ochrona palców oraz dłoni\nKompozytowe ochraniacze kłykci – ochraniacz ten jest bardziej płaski i całą swoją powierzchnią pokrywa wierzch dłoni. Dzięki temu siła uderzenia rozchodzi się po całym wierzchu dłoni, co zmniejsza nacisk na jej pojedynczy punkt\nMiękka ochrona mankietów\nPULL&PENETRAID™ Loop – pętla pozwalająca na łatwe i wygodne zakładanie rękawicy\nPULL&PENETRAID - proste razwiązania są zazwyczaj najlepsze - dzięki zastosowaniu praktycznej pętli zakładanie i zdejmowanie rękawic staje się jeszcze łatwiejsze.\nRozmiar 7,5 8 8,5 9 9,5 10 11\nObwód dłoni 19 cm 20 cm 21,5 cm 23 cm 24 cm 25 cm 28 cm\nOpinie o Rękawice Reusch Master Pro Black/White (126) 2020:\nKupiłam chłopakowi na prezent i jest mega zadowolony. Poprzednie miał już na wykończeniu, a te pomimo kilku upadków dalej jak nowe\n31 % (240 PLN)


BELGIA - DLACZEGO WARTO TU PRZYJECHAĆ - Anna's Place\nDo Belgii, a w szczególności do Namur mam ogromny sentyment. Prawdopodobnie dlatego, że w tym mieście, prawie od początku swojej przeprowadzki do tego kraju, mieszka mój brat. Zdążyłam już poznać większość zakątków Namur i zawsze z przyjemnością tu wracam.\nW centrum miasta znaleźć można mnóstwo uroczych zakątków, przytulnych restauracji i cukierni z pysznymi tartami na wystawie. Jednak o tej kulinarnej stronie Belgii opowiem Wam w dalszej części posta. Na razie chcę Wam przedstawić architektoniczną stronę miasta. Wznosi się bowiem nad nim imponująca cytadela, na którą warto wejść, aby móc podziwiać piękne widoki. Mimo, że byłam tu już wiele razy, zawsze jestem zachwycona. Z góry widać również pięknie dwie rzeki przepływające przez Namur, Mozę i Sambrę, po których często pływają małe łodzie turystyczne.\nCharakterystycznym obrazkiem większości belgijskich miast są wąskie kamieniczki z cegły lub rzadziej z kamienia. Również poza miastami panuje zupełnie inna architektura niż w Polsce. Ze świecą szukać tutaj można otynkowanych domów we wszystkich kolorach tęczy. Ten surowy styl tutejszego budownictwa zawsze niezwykle mi się podobał, chociaż przyznaję, że ze względu na panującą tu często typowo angielską pogodę bywa przez to dość ponuro. To jak kapryśna potrafi być tutaj pogoda pokazują zrobione przeze mnie zdjęcia, raz słońce, raz chmury.\nWiecie już jak jest z tutejszą pogodą, jak prezentują się tutejsze miasta, ale spytacie po co tak na prawdę tam jechać? Jest wiele powodów. Jednym z nich jest ogrom cytadel i zamków, które możemy zwiedzać. Poza cytadelą w Namur polecam Wam tą w Dinant. Przepiękny widok na nią jak i na miasteczko można oglądać z drugiej strony płynącej tam rzeki. W Ardenach znaleźć można również wiele jaskiń i część z nich na prawdę robi wrażenie. Musicie mi uwierzyć na słowo, bo tak jak pisałam na początku nie miałam możliwości tym razem jeździć i zwiedzać, przez co nie mam Wam do pokazania zdjęć.\nJeśli nie przepadacie za takimi miejscami jak zamki, cytadele czy jaskinie warto odwiedzić różne miasta. Oczywiście poza Namur polecam Wam gorąco Brugię, czyli małą Wenecję północy. To miasto na prawdę robi wrażenie, szczególnie z perspektywy rzeki lub dzwonnicy na głównym rynku miasta. Stąd już niedaleko nad morze do Ostendy. Koniecznie spróbujcie tam owoców morza, które możecie kupić na stoiskach przy plaży. Polecam Wam gorąco Liege, gdzie szczególnie warto wybrać się w okresie letnim, wtedy miasto ożywa. Punktem obowiązkowym są również Antwerpia, czyli miasto diamentów oraz Gandawa, czyli miasto średniowieczne jak z obrazka. Ja lubię również Leuven, miasto uniwersyteckie, bardziej nowoczesne od wcześniej wspomnianych. Wartych odwiedzenia jest znacznie więcej miejsc, małych uroczych miasteczek i opactw.\nJak już jesteśmy w tym miejscu warto przejść na stronę kulinarną tego kraju. Zacznę od piwa. Dlaczego? Bo właśnie co drugie miasteczko i opactwo mają swój własny browar. W Belgii istnieje około 160 browarów, a każdy z nich ma dodatkowo kilka rodzajów piwa, to naprawdę dużo jak na tak mały kraj. Oferta piw na sklepowych półkach potrafi zamieszać w głowie, a i tak w większości sklepów nie jest dostępna choćby połowa oferowanych w Belgii piw. Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie. Ale uważajcie, belgijskie piwa są mocniejsze od naszych 😉\nNie można nie spróbować także belgijskiej czekolady. W każdym miasteczku znajdziecie jakiś sklep z czekoladą, a to co widziałam w Brugii jest po prostu czekoladowym rajem. Co druga wystawa sklepowa przeładowana jest wszelkiego rodzaju truflami, czekoladkami i wielkimi tablicami czekolady na wagę. Tylu sklepów z czekoladą w jednym miejscu nie widziałam jeszcze nigdzie. Moją ulubioną firmą produkującą czekolady jest Galler. Miałam przyjemność kupować ich produkty bezpośrednio w fabryce pod Liege. O ich jakości świadczyć może order jakości nadany w 1994 przez parę królewską Belgii.\nBelgijskie gofry to coś o czym nie możemy zapomnieć. Różnią się zdecydowanie od naszych polskich. Są cięższe, robione z drożdżowego ciasta, bardziej sycące i moim zdaniem znacznie smaczniejsze. Jak tylko jestem w Belgii muszę zjeść koniecznie chociaż jednego. A zanim zjemy gofra koniecznie musicie spróbować frytek. Najlepsze znajdziecie w małych budkach, przyczepach czy frytkarniach. Niebo w gębie! Często jem też mule, uważane za tutejszą narodową potrawę. Mimo, że robię je również sama w domu, nie potrafię odmówić sobie zjedzenia ich tam. W kartach restauracji znajdziecie je przyrządzone na wiele sposobów, ja najbardziej lubię te na winie i takie Wam polecam. Zamawiając mule dostajecie zawsze kilogram tych pyszności razem z frytkami.\nPodsumowując Belgia nie jest krajem dla miłośników tropików, a raczej dla tych którzy preferują zwiedzanie w bardziej umiarkowanych warunkach. Zdecydowanie bardziej odnajdą się tu osoby lubujące się w miastach, architekturze i wysokiej kulturze. Miłośnicy przyrody i bardziej dzikich klimatów mogą być nieco zawiedzeni. I oczywiście jest to miejsce idealne dla smakoszy, takich jak ja 😀\nJeśli tym długim wpisem nie udało mi się zachęcić Was do odwiedzenia Belgii, wejdźcie na Pinterest pod hasło „Belgium”. Umieszczone tam zdjęcia idealnie pokazują magiczną stronę tego niepozornego, małego kraju.\nMam nadzieję, że ktoś dotarł do końca posta i chociaż trochę poczuł klimat tego kraju, który tak kocham. Belgia naprawdę da się lubić. Zachęcam Was gorąco do odwiedzenia tego kraju. Na zakończenie mam dla Was jeszcze jeden powód – tanie loty. Śledźcie stronę WizzAir i szukajcie tanich przelotów, mi udało się kiedyś przelecieć za około 60 złotych w dwie strony z rejestrowanym bagażem.\nSą tu jacyś miłośnicy Belgii lub osoby, które już tam były? Jakie są Wasze wrażenia? A kto chętnie by się tam wybrał?\nMiejscami trochę Wenecję przypomina 😉 A gofry super!\nW Wenecji byłam dawno temu, więc ciężko mi powiedzieć 😉 Może niedługo będę miała możliwość porównać 🙂\nOd dawna marzy mi się Brugia, poza tym uwielbiam belgijskie piwo. Najchętniej wybrałbym się szlakiem belgijskich opactw, które owe piwo warzą.\nTych opactw jest sporo, więc trzeba przygotować się na dość intensywną wyprawę 😉 Moim ulubionym jest chyba Orval, chociaż ciężko wybrać jedno. Życzę, abyś miał możliwość odwiedzić te opactwa i oczywiście Brugię.\nMyślę, że jedzenie i picie powinno być wspomniane na pierwszym miejscu 🙂\nChciałam zachować pozory, że jedzenie nie jest dla mnie numerem jeden 😉\nPiękne zdjęcia Aniu! Chętnie bym tam kiedyś pojechała i zobaczyła wszystko to, o czym piszesz własnymi oczami. Potrafisz odtworzyć przepis na belgijskie gofry? Może post kulinarny z ich udziałem? 😋\nWarto pojechać. Przynajmniej do Brukseli, na WizzAir można znaleźć naprawdę bardzo tanie bilety do Charleroi.\nMyślę, że dałabym radę taki przepis przygotować, jednak nie mam odpowiedniej gofrownicy, żeby takie gofry zrobić. Potrzebna jest taka z dużymi przestrzeniami między płytami. Jeśli będę miała do takiej dostęp na pewno przygotuję kiedyś przepis, bo uwielbiam te gofry!\nPingback: Gofry belgijskie - Anna's Place()


Akcesoria, bez których z pewnością nie obejdzie się jakakolwiek łazienka | childrensandbabyclothes.com\nAkcesoria, bez których z pewnością nie obejdzie się jakakolwiek łazienka\nJeśli przeanalizować parę łazienek, szczególnie te zlokalizowane w blokach, na pewno dostrzeżemy wiele elementów, jakie je łączą, rzeczy, jakie znajdują się w większej części z nich.\nSą to te elementy, bez jakich normalne funkcjonowanie po prostu nie byłoby realne.\nAutor: jennifer gergen\nO których zaznaczonych wyżej przedmiotach jest tu mowa? Na pewno każdy przyzna, iż funkcjonowanie łazienki pozbawionej źródła ciepła byłoby wysoce niekomfortowe oraz niepraktyczne. Piecyki olejowe, bo to one zazwyczaj ogrzewają te pomieszczenia i znajdują się praktycznie w każdym polskim mieszkaniu to produkty, jakie od wielu lat cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Wspaniale sprawdzają w zimie albo po prostu w chłodne dni. Starczy niedługa chwila by zagrzały one całą łazienkę. Są bardzo proste w obsłudze oraz dostępne w wielu różnorodnych wersjach, poprzez co każdy na pewno wybierze ten piecyk, jaki zrealizuje wszelkie pokładane w nim nadzieje. Warto inwestować w tego typu ogrzewanie, ponieważ jest niezwykle wydajne, stosunkowo tanie w eksploatacji oraz da się je kupić w dużej ilości sklepów.\nPodobnie jak piecyki tak samo wentylatory łazienkowe odgrywają niezwykle istotne zadanie. Wybitnie ważne są one w wypadku wszelakich łazienek bez okien. Taki wentylacja wrocław posiada specjalny czujnik, jaki ochrania nas przed ulatniającym się czasami gazem.\nPonadto wentylatory są nie do zastąpienia gdy w łazience robi się duszno, przykładowo w trakcie kąpieli – umożliwiają cyrkulację powietrza, zasysają to świeższe, co znacznie wpływa na naszą formę.Wentylatory łazienkowe to szeroka oferta, proponująca zarówno niewielkie wiatraczki kompaktowe jak także wielkie maszyny wykorzystywane w wypadku ogromnych przestrzenii.\nPosted in Bez kategoriiTagged domu, kąpiel, towar\n← Poszukujemy sklepy internetowego z materacami\nWięcej niż źródło światła, czyli o niebanalnych lampach →


Ring wiedeński - Wiedeń: Zdobądź bilety | GetYourGuide.com\nRing wiedeński: Wycieczki i bilety\nWiedeń: 2-godzinna mała grupowa wycieczka piesza\nWycieczka z przewodnikiem po Dzielnicy Muzeów w Wiedniu\nWiedeń: piesza wycieczka po zabytkowej Ringstrasse\nWiedeńska secesja: 3-godzinna wycieczka z przewodnikiem\nRingstrasse w Wiedniu: 3-godzinny spacer z historykiem\nWiedeń: Prywatny Elastyczne Tour luksusu Van / limuzyna\nWyświetl wszystkie pod hasłem „Ring wiedeński”\nBilety i wycieczki: 224\nRing wiedeński: Co mówią inni?\nWycieczka bardzo ciekawa i warta swojej ceny. Niesamowita wiedza przewodnika na temat zabytków Wiednia przekazywana w atrakcyjny, ciekawy i przystępny sposób. Pojazd porusza się z idealną prędkością umożliwiającą dokładne podziwianie obiektów w stolicy Austrii. Serdecznie polecam!\nWiedeń: City Sightseeing Tour w Electro Vintage Car Autor: Przemysław, 13.07.2020


Dobrespanie.com to adres sklepu online, w którym można zakupić bardzo dobrej jakości materace oraz akcesoria przeznaczone dla osób, które cenią sobie zdrowy sen. Żeby łatwiej było wyszukiwać produkty, bogatą ofertę sklepu podzieli...\nWłoskie materace piankowe dopasowane są do wymagań każdego klienta. Ich cena jest bardzo przystępna i co ważne czy kupimy dwa pojedyncze materace czy jeden duży to cena będzie dokładnie taka sama. Zastosowane do produkcji materiał...\nJak rozpoznać czy to czas na wymianę materaca? Jaki materac wybrać, żeby cieszyć się doskonałą jakością snu i energią na cały dzień? Odwiedź nasz salon i skontaktuj się z naszym zespołem, posiadającym szeroką wiedzę z zakresu najn...\nMaterace kieszeniowe - sekretsnu.pl »\nSekretsnu.pl to sklep online z łóżkami online oraz materacami. W naszym katalogu wyróżniają się głównie materace lateksowe, ortopedyczne, a także z kokosem i tańsze modele kieszeniowe. Umożliwiamy przystosowanie stelaża regulowane...\nNie jest tajemnicą, że być może głównym czynnikiem wpływającym na komfort jest wygodny i wysokiej jakości materac, który zaleca się dobierać nie tylko na podstawie wielkości łóżka, ale także biorąc pod uwagę indywidualne cechy oso...\nWygodne materace »\nJaka jest recepta zdrowego snu? Przede wszystkim to wygodny materac, dopasowany do Twoich potrzeb. Jak go wybrać, czym się kierować? Podpowiemy Ci! Odwiedź Materace-piankowe24.pl. Przygotowaliśmy dla Ciebie prezentację oferty mate...\nZastanawiasz się nad kupnem nowego materaca na Twoje łóżko? Szukasz produktu, który będzie wytrzymały, odporny na odkształcenia i posłuży Ci przez lata? Jeśli tak, koniecznie sprawdź ofertę sklepu online Materace z Gór. To właśnie...\nMaterace z pianki sklep internetowy - piankowymaterac.pl »\nSklep internetowy Piankowy Materac oferuje produkty wyprodukowane w Hiszpanii. Do wyboru są materace dla alergików, z pianką dla sportowców, z warstwą żelu chłodzącego. Klienci mogą wybrać materac średnio-twardy, twardy lub bardzo...\nTecomat materace producent »\nWiedziałeś, że na jakość snu wpływa materac, na którym śpisz? Zadbaj o to, abyś spał na jak najlepszym materacu! Tecomat to firma, która oferuje szeroki wybór materaców do spania, zapewniających spokojny i regenerujący sen. W asor...\nMaterace Poznań - timetosleep.pl »\nPrzedsiębiorstwo o nazwie Time To Sleep zajmuje się produkcją materacy oraz akcesorii do snu. W Poznańskiej firmy można zakupić stelaże pod materac, poduszki do spania oraz materace wykonane z wysokiej jakości tworzywa. Nie zabrak...\ndwustronne materace kieszeniowe (1), materace kieszonkowe (3), materace Warszawa (3), materace z kokosem (1), materac (15), sklep (31), materac dla dzieci (1), kołdry (1), materac z pianki memory (1), tanie materace (3), materac welurowy (1), intex (4), materac dmuchany (1), materac kieszeniowy (3), pikowane pokrowce na materace (1), tecomat materace (1), baseny bestway (2), sklep z materacami (2), materac kokosowy (1), poduszki ortopedyczne (10), materac do spania (2), twardy materac (1), materace janpol (3), baseny ogrodowe intex (1), tecomat materace producent (1), do sypialni (1), producent poduszek ortopedycznych (1), meble bukowe Bydgoszcz (1), materace piankowe (5), materac piankowy (6), bardzo twardy materac (1), materace (14), spij-zdrowo. pl (1), materace wygodne (1), materace Kraków (1), (1)


Renowator do zamszu i nubuku ravvivant coccine 250 ml - Gentle Man\nStrona główna ➝ Renowacja skóry➝Renowatory koloru➝Renowator do zamszu i nubuku ravvivant coccine 250 ml\nBezbarwny 01 Czarny 02 Ivory 04 Australian brown 06 Koniak 08 Brązowy 14 Ciemny brąz 19 Jasny szary 21 Różowy 25 Czerwony 26 Bordowy 27 Fuksja 31 Jabłko 33 Żółty 35 Niebieski 37 Granatowy 38 Khaki 321 Pomarańczowy 351\nRenowator do zamszu i nubuku ravvivant coccine 250 ml Kolory Coccine-Czarny 02\n41,99 zł 46,95 zł\nW zestawie oszczędzasz 4,96 zł\nRenowator koloru do zamszu i nubuku Coccine Ravvivant\nOdświeżacz koloru, farba do zamszu i nubuku. Specjalna formuła preparatu dostarcza skórze substancji odżywczych oraz wyrównuje barwę. Przywraca żywy, intensywny kolor oraz nadaje skórze puszystści (zamsz, nubuk).\nNie blokuje cyrkulacji powietrza\nBardzo dużą zaletą Coccine Ravvivant jest nie blokowanie migracji powietrza na zewnątrz, dzięki czemu stopy nie będą się nadmiernie pocić.\nPreparat chroni skórę przed nadmiernym osiadaniem kurzu oraz wzmacnia właściwości wodoodporne.\nwyczyścić powierzchnię skóry z grubszych zabrudzeń (Szczotka do czyszczenia zamszu i nubuku, Szczotka do zamszu i nubuku Coccine)\nza pomocą szmatki i pianki czyszczącej Coccine nubuck cleaner wyczyścić powierzchnię skóry\nrównomiernie spryskać powierzchnię z odległości około 30 cm\nwyszczotkować skórę za pomocą szczotki do zamszu w celu podniesienia włosków\nIndeks produktu 99986


Andżelika Kerber zakończyła niemiecką posuchę w Wimbledonie. Dołączyła do Cilly Aussem i Steffi Graf - WP SportoweFakty\nW sobotnim finale Wimbledonu Andżelika Kerber pokonała Serenę Williams i została trzecią niemiecką mistrzynią londyńskiej imprezy.\nŁukasz Iwanek 15 Lipca 2018, 13:08\nGetty Images / Clive Mason / Na zdjęciu: Andżelika Kerber, mistrzyni Wimbledonu 2018\nNiemcom bardzo długo przyszło czekać na triumf swojej tenisistki w Wimbledonie. W sobotę w finale Andżelika Kerber wygrała 6:3, 6:3 z Sereną Williams i zdobyła trzeci wielkoszlemowy tytuł (po Australian Open i US Open 2016). Wcześniej w londyńskiej imprezie triumfowały Cilly Aussem (1931) po wewnątrz niemieckim finale z Hilde Krahwinkel oraz Steffi Graf. Ta ostatnia w All England Club wywalczyła siedem tytułów (1988, 1989, 1991, 1992, 1993, 1995, 1996).\nPo 22 latach Niemcy znowu mogą się cieszyć z posiadania swojej mistrzyni Wimbledonu. Kerber szansę miała w 2016 roku, ale w finale przegrała właśnie z Sereną Williams. Poza tym w XXI wieku w meczu o tytuł wystąpiła jeszcze Sabina Lisicka, która pięć lata temu uległa Marion Bartoli.\nKerber to jedna z sześciu niemieckich finalistek wielkoszlemowych turniejów w erze zawodowego tenisa (od 1968 roku). Pozostałe to Helga Niessen Masthoff i Sylvia Hannika (obie Roland Garros, odpowiednio 1970 i 1981), Anke Huber (Australian Open 1996), (Wimbledon 2013) i Steffi Graf. Ta ostatnia wystąpiła w 31 finałach, z których 22 wygrała.\nPo nieudanym ubiegłym sezonie Kerber znów przeżywa wielki okres. W 2017 roku nie zdobyła żadnego tytułu. Z Rolanda Garrosa i US Open odpadła w I rundzie, a z Australian Open i US Open była eliminowana w 1/8 finału. Niemka wypadła z Top 20 rankingu. W obecnym sezonie zwyciężyła w Sydney, a w wielkoszlemowych turniejach zanotowała półfinał w Melbourne i ćwierćfinał w Paryżu. Po triumfie w Wimbledonie Kerber awansuje na czwarte miejsce.\nTytuły Niemek w Wimbledonie:\n1931 Cilly Aussem Hilde Krahwinkel (Niemcy) 6:2, 7:5\n1988 Steffi Graf Martina Navratilova (USA) 5:7, 6:2, 6:1\n1989 Steffi Graf Martina Navratilova (USA) 6:2, 6:7(1), 6:1\n1991 Steffi Graf Gabriela Sabatini (Argentyna) 6:4, 3:6, 8:6\n1992 Steffi Graf Monica Seles (Jugosławia) 6:2, 6:1\n1993 Steffi Graf Jana Novotna (Czechy) 7:6(6), 1:6, 6:4\n1995 Steffi Graf Arantxa Sanchez Vicario (Hiszpania) 4:6, 6:1, 7:5\n1996 Steffi Graf Arantxa Sanchez Vicario (Hiszpania) 6:3, 7:5\n2018 Andżelika Kerber Serena Williams (USA) 6:3, 6:3\nCzy Andżelika Kerber wygra Wimbledon ponownie?\nJan Żabka 17-07 00:29 0 0\nJedna z sześciu, a wymieniliście 5 :D.\n"Kerber to jedna z sześciu niemieckich finalistek wielkoszlemowych turniejów w erze zawodowego tenisa (od 1968 roku). Pozostałe to Helga Niessen Masthoff i Sylvia Hannika (obie Roland Garros, odpowiednio 1970 i 1981), Anke Huber (Australian Open 1996), (Wimbledon 2013) i Steffi Graf. Ta ostatnia wystąpiła w 31 finałach, z których 22 wygrała."\nZapomnieliście 2 raz wymienić Lisicki. No właśnie Lisicki nie Liskicka, tak samo jak Woźniacki, a nie Woźniacka.\nTom. 15-07 19:18 0 0\njesteś jasnowidzką czy tylko wróżbitką :P\nAnastazja Żołnierzak Mam nadzieję, że się nacieszyła tymi chwilami, bo to jej ostatni tytuł WS.\nAnastazja Żołnierzak 15-07 13:32 0 2\nMam nadzieję, że się nacieszyła tymi chwilami, bo to jej ostatni tytuł WS.\nWielki Szlem ITF WTA Wielka Brytania Londyn Niemcy Tenis Wimbledon Andżelika Kerber Steffi Graf


Życie bez ograniczeń 2 | neocichociemni\nO blogu w 2019\nDr Eva Eagle Brown\nJeśli idziesz doliną, to tylko po to by wyciągnąć z tego jakieś lekcje, więc nieustannie zbieraj doświadczenia. Dopiero gdy odrobisz swoje lekcje i tylko wtedy będziesz mógł naprawdę iść dalej. Trudne doświadczenia nas wzbogacają, jeśli odpowiednio z nimi pracujemy. „Czasem życie Cię sponiewiera. Jednak musisz znaleźć w sobie siłę woli, dzięki której podniesiesz się z tego, niezależnie od okoliczności”. Jeśli nie poddamy się przeciwnościom i będziemy iść do przodu, prędzej czy później otrzymamy pomoc i pojawią się w naszym życiu okazje by zmienić coś na lepsze. Jeśli odpowiednio przepracujemy czas spędzony „na dnie”, to będziemy mogli skorzystać z tych okazji. Ponadto powinniśmy szukać szczęścia w sobie, a nie u innych ludzi, w sukcesach, związkach, pieniądzach. Ani twoje życie ani Ty sam nie musisz być idealny, ani nie musisz spełniać żadnych oczekiwań, żeby być szczęśliwym. Ale to temat na osobny, dłuższy wpis 🙂\nZ jego prezentacji najbardziej podobało mi się ćwiczenie mentalnego wsparcia polegające na wizualizacji i uspokojeniu swojego wewnętrznego dziecka. Polegało ono na wyobrażeniu sobie siebie z dzieciństwa, z czasów przed trudnymi zdarzeniami, które nas blokują. Następnie należało „zobaczyć” emocje, z którymi się wtedy zmagaliśmy i udzielić sobie wsparcia emocjonalnego. Podejść do siebie, dodać otuchy i uściskać, zapewniając o swojej miłości.\nNiby takie proste, a jednak oczyszczające. Bo przecież najczęściej mamy do siebie pretensje i skupiamy się na tym co nam nie wyszło. A jeśli już jesteśmy z siebie dumni, to karmimy swoją dumę czy wręcz pychę, zamiast zadbać o miłość własną. Jak często szczerze mówisz sobie, że się kochasz? Takie proste ćwiczenie w sposób aktywny ze swoją psychiką, ładuje pozytywną energią i dodaje pozytywnych emocji. Mentalne wsparcie, zwłaszcza gdy jesteśmy „w dołku” jest kluczowe.\nCiekawe było ćwiczenie polegające na wykonywaniu w głowie kolejno jeden po drugim prostych działań matematycznych – dodawania, odejmowania, mnożenia i dzielenia. Pomiędzy kolejne działania zostały wplecione 3 proste pytania o pierwsze skojarzenie: warzywo, narzędzie, kolor. Okazało się, że większość z nas myśli w bardzo podobny sposób, bo większości pierwsze do głowy przyszły: marchewka, młotek i kolor czerwony. Jeśli takim prostym ćwiczeniem i aktywowaniem matematycznej części naszego mózgu udaje uzyskać się tak specyficzne wyniki, to może faktycznie jesteśmy sami w stanie „programować” nasze umysły? Oczywiście skupiając się na rzeczach pozytywnych. Może świadomie jesteśmy w stanie wpływać na naszą podświadomość? Na to jak zareagujemy w nietypowej czy stresowej sytuacji lub jak poradzimy sobie z konkretnym problemem?\nKolejne warte odnotowania stwierdzenie: nasz mózg nie rozróżnia czy śmiejemy się zupełnie szczerze czy akurat sztucznie wywołujemy u siebie śmiech lub uśmiech. W momencie, gdy pojawia się konkretna reakcja ciała, zostają przekazane takie same impulsy i wydzielają się takie same hormony. Czyli znamy już prosty i możliwy do zastosowania wszędzie sposób na poprawę humoru czy nawet zmianę nastroju. Świetnym sposobem jest zaprezentowane ćwiczenie nazwane śmiechojogą. A to właśnie humor i umiejętność zdystansowania się jest niesamowicie ważna w życiu.\nKuba wspominał też, że należy pamiętać, iż życie to nie nieustanny, systematyczny i stały progres we wszystkich aspektach. To sinusoida. Mamy swoje wzloty i upadki. Na wszystkich najważniejszych płaszczyznach. Sztuka polega na tym by umieć rozpoznawać, na którym etapie się znajdujemy i nie zostawać zbyt długo w dolinach. Nie należy dawać się przytłaczać swojemu wewnętrznemu krytykowi, który neguje sens działań i często sprowadza nas do beznadziei. To kolejna lekcja – należy nauczyć się odróżniać fakty od wyobraźni.\nDaniel Lewczuk, który jako jeden z niespełna 50 osób na świcie ukończył w ciągu jednego roku kalendarzowego jedno z najcięższych wyzwań wytrzymałościowych na Ziemi – „4Deserts Grand Slam, podzielił się m. in. popularnym wśród „ultrasów” powiedzeniem: „Jeśli Twój umysł lub Twoje całkowicie odmawiają posłuszeństwa, to znaczy, że dotarłeś do 40% swoich rzeczywistych możliwości.”. Opowiedział przede wszystkim jak bardzo jego sposób „rozumowania” różnił się od „tradycyjnego” i racjonalnego myślenia zdecydowanej większości ludzi. „Nie jestem w stanie przepłynąć więcej niż jednej długości basenu? Nie daję rady przebiec więcej niż 1 kilometra nie padając ze zmęczenia? Po jednym treningu na rowerku stacjonarnym nie jestem w stanie usiąść przez cały dzień? Wystartuję w triathlonie! Znajomi uświadamiają mi, że nie dam rady? Przyznaję im rację!… i zapisuję się na triathlonowego IronMan’a! Żona każe mi zapomnieć o wejściu na Mount Everest z powodu zbyt dużego zagrożenia? Zapisuję się na Wielki Szlem 4 pustynie.” Być może tak dalekie ryzykanctwo nie jest dla każdego, ale ta historia doskonale uświadamia jak bardzo zaniżamy swoje możliwości i jakie wtłaczamy się w wąskie ramy swoich ograniczeń. W skrócie: to, że myślisz, że nie jesteś w stanie czegoś zrobić, wcale nie znaczy że naprawdę nie możesz tego osiągnąć. Daniel w swoim wystąpieniu podkreślał też różnicę pomiędzy lękiem, a strachem.\nStrach jest konsekwencją realnego niebezpieczeństwa (którym tak naprawdę jest tylko zagrożenie życia lub zdrowia naszego lub naszych bliskich). Jest więc jak najbardziej racjonalny. Lęk z kolei jest wytworem naszej wyobraźni i naszego punktu widzenia lub inaczej sposobu postrzegania świata. Dlatego w 99% przypadków gdy się czegoś boimy, to jest to lęk, a nie strach. Właśnie dlatego w Biblii 365 razy napisane jest „Nie lękajcie się!”\nZ wystąpienia Andrzeja Cichockiego najbardziej zapamiętałem, że nie należy wierzyć w przypadki ani fatum. Wszystko ma swoje znaczenie, ale to my decydujemy co z tym zrobimy. „Trafiasz na kazanie, na którym ksiądz uświadamia Ci, że problem sierot na całym świecie istnieje tylko dlatego, że ludziom nie chce się go rozwiązać. Jego przekaz trafia do Ciebie tak mocno, że nie masz wątpliwości, że to nie przypadek, że te słowa są skierowane w sposób szczególny do Ciebie. W modlitwie prosisz Boga o wskazówkę, co powinieneś z tym zrobić, ale… dopiero gdy emocje opadną. Wkrótce masz niezwykle mocny sen, w którym pojawia się Twoja żona otoczona przez grupę sierot. Niby wiesz co powinieneś zrobić, ale jadąc samochodem, jeszcze raz prosisz Boga o „znak”. Samochód odmawia posłuszeństwa i staje. Już nie masz żadnych wątpliwości. Po rozmowie z żoną, decydujecie się na adopcję.” Brzmi jak historia rodem z „Alchemika” Paolo Coelho? Czy może prosty przekaz: „Nie lękaj się. Żyj odważnie. Podążaj za głosem serca.” „Co byś zrobił, gdyby mi został miesiąc życia? Po co czekasz?” I znów „Alchemik” – jeden z ludzi pustyni pochyla się nad zmarłym przyjacielem mówiąc „Mogłeś umrzeć później, gdy zapanowałby czas pokoju. Ale jeden dzień nie jest lepszy od drugiego by umrzeć”. Nie mamy nic do stracenia, w obliczu śmierci wszyscy jesteśmy nadzy, dlatego śmierć jest najlepszym wynalazkiem życia (Steve Jobs). Nie rób rzeczy, bo tak wypada.\nAndrzej mówił też, że istnieje kilka najważniejszych płaszczyzn w życiu i nie możemy sobie pozwolić na zaniedbywanie żadnej z nich. W przeciwnym razie, ta jedna sfera będzie ciągnęła nas bardzo mocno w dół, niezależnie od tego w jak wspaniałych miejscach byśmy nie byli jeśli chodzi o pozostałe.\nKamila Rowińska i jej historia nie mogły przejść bez echa. Jej życie jest potwierdzeniem, że tezy „najważniejsze nie jest to co Ci się przytrafia w życiu, ale to co z tym zrobisz”. Gdyby brać pod uwagę tylko suche fakty i matematyczne oszacowania jej szanse na uzyskanie takich osiągnięć w tak młodym wieku byłyby niewiele większe jak wygranie głównej nagrody na loterii. Czy naprawdę miała aż tyle szczęścia? Czy jakaś siła wyższa wybrała ją i zaszczepiła w niej gen zwycięzcy? Czy może po prostu zrobiła to na co większości ludzi nie stać? Może po prostu pracowała tak ciężko jak nieliczni? Może odważyła się robić to, na co większość z nas nie ma odwagi? Może przezwyciężała swój strach przed podejmowaniem ryzyka? Może bardziej wierzyła w siebie? Może myślała zdecydowanie bardziej pozytywnie? Może nie kreowała w swojej głowie sztucznych wizji nieszczęść, które mogą nadejść w przyszłości? Może połączyła pragmatyzm z walką o marzenia? Może wmawiała sobie że nie jest gorsza, aż naprawdę w to uwierzyła i uwierzyli w to inni ludzie, którzy zobaczyli w niej lidera? Może zdecydowała że będzie brała życie garściami i przestanie skupiać się na problemach, a zacznie skupiać się na rozwiązaniach? Może postanowiła przestać słuchać ludzi, którzy twierdzili, że czegoś się nie da zrobić?\nJej historia potwierdza również, że często najbardziej boimy się swojej wielkości, a nie swojej słabości. Powinniśmy więc zrzucić z siebie maski „ofiary” i z uporem iść po swoje, bo i dla nas przeznaczone jest coś więcej niż przeciętne życie.\nMuszę przyznać, że bardzo pozytywnie zaskoczyło mnie wystąpienie Ewy Minge. Podkreślała w nim m. in. że życie to bajka i każdy z nas może dopisać zakończenie swojej własnej opowieści, gdyż nie jest ono z góry ustalone. Motto przewodnie tej prezentacji należałoby zawrzeć w słowach: „Miłość wraca. Dobro wraca.” Trudno się nie zgodzić. Jeśli w naszym życiu jest wystarczająco dużo miłości, to będziemy w stanie poradzić sobie z największymi trudnościami. Jednak by miłość otrzymać, trzeba najpierw nauczyć się nią dzielić. Bo każdy z nas może dzielić się miłością nawet, jeśli wydaje mu się, że nic nie ma. Duże wrażenie zrobiło na mnie otwarte zachęcenie, do poświęcania nie tylko swoich pieniędzy, ale też czasu i pracy na rzecz najbardziej potrzebujących, bo oni bardzo często potrzebują właśnie miłości i wsparcia. „Skończmy ze schematem przyjaźni i relacji międzyludzkich opierających się na zasadzie ja dam coś Tobie, Ty dasz coś mi. Nasza postawa powinna wołać. Ja dam coś Tobie, a Ty podaj dalej.” Choć nie jest to dosłowny cytat, to właśnie te słowa dotarły, chyba do wszystkich słuchaczy, szczególnie mocno. Bezinteresowność. Wartość, która może odmienić ludzkie życie. To jak my traktujemy drugiego człowieka, nawet w bardzo drobnych sprawach, może mieć ogromny wpływ na otaczającą nas rzeczywistość. Bo wszyscy jesteśmy aktywnymi kreatorami rzeczywistości. Nawet jeśli efekt motyla nie występuje dosłownie, to z pewnością opiera się na występującym w społeczeństwie przepływie emocji, uczuć i wartości. Dobro wraca. Karma. Prawo przyciągania. Nazwij to jak chcesz, ale coś w tym jest. Podkreślona została też rola podnoszenia się po upadku. Wyrobienie takiego nawyku w życiu, sprawia, że jesteśmy silniejsi.\nO Ericu Thomasie prawdopodobnie zostało powiedziane i napisane już wszystko. Człowiek, który jest „głosem internetu”, aktualnie jeden z najwybitniejszych i najpopularniejszych mówców motywacyjnych na świecie. By poznać całą jego historię wystarczy kilka kliknięć na klawiaturze. Podczas wystąpienia Erica przez moment miałem wrażenie, że trafił na „polski beton”. Jeśli chodzi o poziom introwertyczności, Polacy z pewnością są w czołówkach wszelkich rankingów. Tylko że taki człowiek jak Eric nic sobie nie robi z tego na co trafia. Wydaje się wręcz, że im trudniejsze wyzwanie, tym więcej wyzwala z siebie energii. Właśnie dla niego tysiące ludzi zakrzyczało m.in.: I believe! I chociaż „ET” nie jest szarlatanem, który każe ludziom chodzić po rozżarzonych węglach, to jest przedstawicielem „amerykańskiej szkoły”. A jak wiadomo Amerykanie są zupełnie różni od nas Polaków, pod względem mentalnym. Wystarczy spojrzeć na wystąpienia Lesa Browna czy Tonyego Robbinsa, żeby uświadomić sobie jak ważne są tam nawet nie afirmacje, a wręcz inkantacje.\nMotywem przewodnim wystąpienia Erica było nastawienie. Pasja i zaangażowanie i jego słynne 120%. Zawsze. Niezależnie od sytuacji. Czy nam się coś podoba czy nie. Czy coś nam sprawia przyjemność czy nie.\n„Chcę, żebyście marzyli o wielkich rzeczach, żebyście się nigdy nie poddawali”\n„Chcę, żebyś zrozumiał, że życie to dar. Chodzi o to, żeby część po części odpakowywać je i wykorzystywać”\n„Kim jestem? Czego chcę?” W życiu chodzi o to, żeby znaleźć odpowiedzi na te dwa pytania.\n„Ja nie wiedziałem czego chcę a tym bardziej kim jestem. Nie wiem, co mnie czeka w przyszłości. Kiedy widzisz tylko to, co widzisz, widzisz tylko rozrzucone kawałki – nie wiesz co można ułożyć z kawałków twojej układanki, dopóki nie dasz tej układance szansy. Ja nie wiem co się wydarzy w twoim życiu, ale nie rezygnuj. W twoim umyśle masz wybór – albo iść dalej, albo zacząć słuchać kłamstw”\n„Czego ty chcesz? Pieniędzy, narkotyków, seksu, pornografii, popularności? Jeśli pokładasz szczęście w tymczasowych rzeczach, twoje szczęście też będzie tymczasowe. Jeśli nie znalazłeś czegoś, za co warto byłoby umrzeć, to nie znalazłeś czegoś, dla czego warto byłoby żyć”\n„Jeśli nie znasz prawdy na temat swojej wartości jako osoby ludzkiej, to zaczniesz wierzyć w to, co inni ludzie myślą na twój temat”\n„Czasami w życiu coś się wydarza, co nie ma sensu. Ale masz wybór. Możesz się złościć na to, czego nie masz, albo być wdzięcznym za to, co masz”\n„Chcę, żebyś był szczęśliwy, niezależny i żebyś kochał Boga.”\n„Jeśli nie dostaniesz cudu, to możesz być cudem dla kogoś innego”\n„Nie bądź chrześcijaninem ze względu na Kościół, bo Kościół może cię rozczarować. Chodź do kościoła, ucz się, ale nie bądź chrześcijaninem ze względu na innych chrześcijan, bądź chrześcijaninem ze względu na Jezusa”\n„Odwaga nie jest potrzebna do osiągnięcia sukcesu, ale do podniesienia się z porażki”\n„Wszyscy zaczynamy od zera, więc nie czuj się zniechęcony – stawiaj małe kroczkii pilnuj, żeby twoja pewność siebie rosła”\n„Chcę, żebyś wiedział, że w moim życiu wiara w Boga, w niebo, w zmartwychwstanie, w odpuszczenie grzechów, pomogła mi odnaleźć spokój w sobie.”\n„Ograniczenia, które sobie sami stwarzamy w naszych głowach, są dużo większe niż ograniczenia wynikające z braku kończyn.”\n7 października 2016 wyderson\tcytaty, event, inspiracja, Kraków 2016, motywacja, Życie bez ograniczeń\n← Najlepsze kanały motywacyjne na YouTube\nJesteś w dołku? Przestań opierać swoje działania na emocjach. →\nJedna uwaga do wpisu “Życie bez ograniczeń 2”\nPingback: Jesteś w dołku? Przestań opierać swoje działania na emocjach. | neocichociemni ~


Podróżowanie bez dolegliwości? To możliwe! - Medical Fitness\nDla większości z nas podróżowanie to wspaniała przygoda. To szansa na poznawanie nowych miejsc i ciekawe spędzanie czasu. Niestety, nie wszyscy mogą cieszyć się takimi emocjami. Istnieje bowiem spora grupa ludzi, dla których nawet stosunkowo niedaleka podróż jest ogromnym wyzwaniem. To osoby, które cierpią na chorobę lokomocyjną. Na szczęście, w dzisiejszych czasach istnieją skuteczne sposoby na radzenie sobie z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Warto je poznać i podróżować bez problemów.\nCzym jest choroba lokomocyjna i jak się objawia?\nChoroba lokomocyjna to nic innego jak zespół uciążliwych dolegliwości, które towarzyszą nam w trakcie podróży samochodem, autokarem lub lotu samolotem. Jej objawami są między innymi mdłości, wymioty, rozdrażnienie, nadmierna potliwość, bladość skóry. Objawy choroby lokomocyjnej powoduje niemożność przetworzenia przez mózg sprzecznych informacji o ruchu i pozycji ciała, odbieranych przez zakończenia czuciowe zmysłu równowagi i wzroku. Choroba ta w największym stopniu dotyka dzieci, których układ nerwowy nie radzi sobie ze sprzecznymi bodźcami. Nie da się jednak ukryć, że również niektórzy dorośli mają z nią problemy.\nSkuteczna pomoc, którą warto stosować\nPodstawowym sposobem na uniknięcie nieprzyjemnych dolegliwości jest stosowanie nowoczesnych leków. Nie należy się tego obawiać, ponieważ nowoczesne leki na chorobę lokomocyjną nie powodują już uciążliwych skutków ubocznych. Są więc całkowicie bezpieczne. W jaki sposób działają? Większość z nich ma w swoim składzie substancję aktywną taką jak dimenhydramina, która ma działanie przeciwwymiotne i przeciwuczuleniowe. Aby działanie leków na chorobę lokomocyjną było jak najbardziej skuteczne warto pamiętać, że działają one po około 30 minutach od zażycia. Połknięcie ich przed rozpoczęciem podróży jest więc najlepszym rozwiązaniem.\nJak jeszcze ułatwić sobie podróżowanie?\nOprócz stosowania leków na chorobę lokomocyjną możemy również zadbać o swoje stosując proste, naturalne metody oraz zadbać o odpowiednie nawyki przed podróżą. Połączenie tych działań ze skutecznym leczeniem to gwarancja dobrego samopoczucia w czasie jazdy. Co więc możemy zrobić?\nPrzed podróżą nie warto spożywać zbyt obfitych posiłków. Lekkie śniadanie to wystarczające obciążenie dla żołądka. Dlatego też jeśli planujemy podróż zastanówmy się nad wyborem posiłku. Po drugie, warto ubrać się wygodnie, zapewnić sobie dostęp do wody lub napojów nawadniających, które warto popijać małymi łyczkami. Dobrze również dbać o częste postoje oraz o to, by w samochodzie nie było gorąco i duszno. Włączmy więc klimatyzację lub otwórzmy okno.\nNiektórym pomaga akupresura, a konkretniej ucisk w okolicy nadgarstka. Zastosowanie tych metod nie jest trudne a może dodatkowo pomóc. Jak więc widać dzieci oraz osoby, które źle znoszą podróże nie są skazane na nieprzyjemne dolegliwości. Wystarczy bowiem stosowanie odpowiednich leków na chorobę lokomocyjną oraz niewielkie zmiany w nawykach by podróżowanie było przyjemnością dla każdego z nas.\nTAGS » choroba, dieta, podróże, turystyka, zdrowie


Legia ukarana, kibice organizują wsparcie\nLegia ukarana, kibice organizują wsparcie. Klub postanowił, na co przeznaczy środki ze zbiórek\nDodano: 18 sierpnia 2017, 07:53 0\nLegia zapowiada, że zapłaci karę nałożoną przez UEFA, a środki zebrane w ramach organizowanych przez różne środowiska zbiórek przekaże na wsparcie Powstańców Warszawskich - wynika z oświadczenia stołecznego klubu.\nMemy po meczu Legia Warszawa - Sheriff Tyraspol\nW czwartek przed meczem Legii Warszawa z Sheriffem Tyraspol w eliminacjach do Ligi Europy, UEFA poinformowała, że nałożyła na stołeczny klub karę w wysokości 35 tys. euro (około 149 tys. złotych). Prezes klubu Dariusz Mioduski za pośrednictwem mediów społecznościowych podkreślał, że UEFA nie miała zastrzeżeń do merytorycznej części widowiska, a jedynie do kwestii dotyczących bezpieczeństwa kibiców. Jak pisał Mioduski na Twitterze, „wygląda na to, że kara (recydywa) tylko za niedrożne przejścia”.\nStołeczny klub jeszcze tego samego dnia poinformował, że nie planuje odwołania od decyzji UEFA i zapłaci nałożoną karę. W komunikacie podkreślono, że taka decyzja została podjęta "w związku z wieloma deklaracjami przekazywania środków na opłacenie kary".\n„Jednocześnie informujemy, że wszelkie środki przekazane Klubowi w związku z nałożoną karą, zostaną w całości przekazane organizacjom wspierającym pamięć i weteranów Powstania Warszawskiego, za pośrednictwem Fundacji Legii. Wszystkim osobom chcącym dołączyć do akcji wspierania Powstańców jutro (czyli w piątek - red.) udostępnimy dane dedykowanego konta, na które będzie można wpłacać pieniądze.Jesteśmy bardzo wdzięczni za wszelkie deklaracje wparcia i pomocy, które w ostatnich dniach płynęły do Klubu z całej Polski, od różnych środowisk i grup społecznych” – podano w komunikacie na stronie internetowej klubu.\nJedną ze zbiórek za pośrednictwem portalu Pomagam.pl organizuje dziennikarz Krzysztof Stanowski. W piątek rano na koncie było już niemal 150 tys. złotych.\nsport piłka nożna legia kara zbiórka stanowiski pomagam.pl uefa sektorówka\nMichał Pazdan zmieni klub? Transfer możliwy już w styczniu


lewica, wieczorek - Gorące - videoparlament - Wystąpienia polityków bez cięcia\nPoseł Dariusz Wieczorek - Wystąpienie z dnia 18 grudnia 2019 roku.\nPoseł Dariusz Wieczorek - Wystąpienie z dnia 19 listopada 2019 roku.\nDariusz Wieczorek - wystąpienie z 11 lutego 2020 r.\nPoseł Dariusz Wieczorek - wystąpienie z 16 stycznia 2020 r.\nPoseł Dariusz Wieczorek - Wystąpienie z dnia 09 stycznia 2020 roku.\nPoseł Dariusz Wieczorek - Wystąpienie z dnia 04 maja 2021 roku.\nPoseł Dariusz Wieczorek - Wystąpienie z dnia 14 kwietnia 2021 roku.


Urokliwy Kirgistan – Silk Road Adventure\n10 czerwca – Issyk-kul\nTen dzien rozpoczęlismy od poszukiwania w Karakol warsztatu, by naprawić motocykl Stojana – peknięty gmol, odłamany kawałek konstrukcji pod zegarami,i parę drobiazgów z elektryka – na szczęscie udało się znalezć warsztat motocyklowy, gdzie Stojan uzyskał kompleksowa pomoc, i gdzie nie wzięto od niego ani grosza, bo “bajkerzy musza sobie pomagać”. Po naprawieniu motocykla i szybkim wrzucaniu zdjęć przez wifi z pobliskiej kawiarni wczesnym popołudniem ruszylismy na jedna z najbardziej malowniczych dróg Kirgistanu –\nwzdłuz brzegu ogromnego górskiego jeziora Issyk-kul.\nWrażenie i widoki – nie do opisania. Ogromna, jasnobłękitna, czysta woda, a nad nia z obu stron osniezone łańcuchy górskie.\na wzdłuz jeziora roslinnosć i zabudowania niemal sródziemnomorskie, smialismy sie trochę, że okolica przypomina Chorwację – ojczyzne Stojana.\nZatrzymywalismy sie co chwilę by robić zdjęcia. W końcu podjęlismy decyzję, że jest tu tak pieknie, że chcemy nad brzegiem jeziora rozbić obóz na noc. Tak tez zrobilismy i zakończylismy dzien kapiela w jeziorze\n(woda lodowata, ale dzięki temu kapiel byla orzezwiajaca!) i ogniskiem z pieczonymi kiełbaskami. Przebieg tego dnia był zatem nieduży, jakies 120 km.\nJa miałam też niestety przykry incydent z wylanym ponownie olejem (zapas na wymianę, wieziony z Polski). Ale udało mi sie uprać zalana olejem karimatę i spiwór, a noc na szczęscie była ciepła, więc przetrwałam ja komfortowo,także dzięki ciepłym ciuchom pozyczonym od chłopaków.Rano spiwór był juz suchy, a my wyruszylismy w dalsza drogę, podbijać górskie sciezki Kirgistanu.\nA, tym razem Janusz znów wstał na wschód słońca, aby porobic spektakularne fotki – i tym razem aura współpracowała, i udalo się zrobić fajne zdjecia.\n11 czerwca – próba podjazdu na Song Kul\nNaszym celem było tego dnia podjechać do odległego, położonego za łańcuchem górskim jeziora Song-kul. Znad Issyk-kul pojechalismy nadal wzdłuz jeziora do miejscowosci Balyschyk, żeby zatankować, uzupełnic zapasy wody i jedzenia i może znalezć internet\n(to ostatnie się nie udało, ogólnie Kirgistan jest bardzo ubogi jesli chodzi o dostęp do internetu, a wifi to w ogóle rzadkosć niezwykła).\nZ miasteczka ruszylismy w stonę górskiej drogi, przez kolejne przełęcze prowadzacej nad Song-kul (jechalismy droga A367, a potem chcielismy z niej odbić na jedna z bocznych drog nad jezioro).\nTrasa nadal niezwykle malownicza, gdybysmy mieli zrobić zdjęcia wszystkim zapierajacym dech w piersiach widokom, musielibysmy stawać co 3 minuty.\nUdało nam się znalezć najlepiej opisana drogę na Song-kul, jednak po kilkunastu km bardzo nieprzyjemnego offroadu (sypki wir, w którym motocykle tańcza) spotkalismy lokalnych mieszkańcow, którzy powiedzieli nam, że na przełęczy do Song kul leży 15 cm sniegu.\nTrochę nas ta wiadomosćzmartwiła, postanowilismy we dwoje z Malina sprawdzić, czy ten snieg rzeczywiscie tam jest. Nie dotarlismy jednak do przełęczy – po kilkudziesięciu minutach wspinaczki stromymi serpentynami (nadal po żwirze i błocie)\nzłapała nas gwałtowna burza z gradem – postanowilismy, że jednak lepiej będzie zawrócić. Dotarlismy na wysokosć 3200 m.n.p.m.\nZziębnięci i zmarznięci zjechalismy do czekajacych chłopaków, u których w dolinie nadal było słońce i ciepło.\nAby uciec przed burza, pędzilismy co sił do głównej drogi, a potem wzdłuż niej w kierunku do trasy na Osh, chca znalezć miejsce na nocleg, zanim burza nas dogoni.\n(a po okolicy kręciło się juz kilka burz z chnur, które zebrały się nad górami po upalnym dniu).\nWreszcie, tuz przed samym zmrokiem znalezlismy miejce na namiot nad rzeka, gdzies za miejscowoscia Aral (nadal wzdłuż A367). Rozbilismy namioty w swietle błyskawic,\nale burza sprawiła nam niespodziankę i przeszła bokiem. Przekasilismy cos po ciemku, wypilismy piwo, wznoszac zdrowie Janusza, który miał tego dnia urodziny, i poszlismy spać. Przebieg tego dnia to jakies 350 km.\n12 czerwca – na głównej drodze do Osh\nDroga A367 zmieniła się z nierownej asfaltówki w reguralny offroad- żwir, tarka, dziury i kamulce. Ale widoki wzdłuż niej nadal były niesamowite. Napotkalismy też ciężarówke, która spadła z drogi do rzeki i tam juz została oraz wejscie do\nkopalni (zapenwe krasnoludzkiej). Probowalismy eksplorowac wykute w skale korytarze, ale rozwidlały się, więc zawrócilismy, troche też niepokojac się, jakie zwierzęta moga mieszkać w takie opuszczonej kopalni,\nalbo jakie odpady mozna tam składować…\nPo jakis 100 km malowniczego offroadu dotarlismy do głównej szosy Kirgistanu z Bishkek do Osh (droga M41, która potem przechodzi w Pamir Higway).\nWyjechalismy na nia tuż przy przełęczy Tuz-ashu (3586 m.n.p.m.), troszke poniżej tej wysokosci. Znalezlismy się w samym srodku gór, wysokich, majestatycznych, a droga, pokryta pieknym asfaltem,\nwiła się zielona dolina wsród osnieżonych szczytów, dookała zas stały jurty, gdzie mozna było zatrzymac sie i kupic kumys, sery albo zjesć szaszłyk. Co jakis czas drogę tarasowało (a jakże!) stado owiec lub koni.\nAle była to niewatpliwie jedna z najpiekniejszych dróg, jaka mozna jechać – cudowne zakręty, dobry, przyczepny asfalt i niesamowite widoki. Wspielismy się na kolejna przełęcz, 3175 m.n.p.m., gdzie zrobilismy trochę zdjęć.\nA potem jechalismy w dół, w dół i w dół, zatrzymujac sie co chwilę, by robić zdjęcia, i składajac się w górskich zakrętach – to była nieopisana frajda!\nDojechalismy ta droga aż do zbiornika wodnego Kurp-say, ktory był waskim jeziorem położonym głęboko wsród skał. Znalezlismy jednak zjazd nad wodę i rozbilismy namioty, i znów dzień zakończył się kapiela w malowniczym górskim jeziorze,\nale tym razem i woda, i powietrze były cieplejsze niż nad Issyk-kul. A przy pieczeniu kiełbasek na ognisku towarzyszył nam cudowny księżyc, który wzezedł nad górami i oswietlał skaliste sciany jeziora.\nKolejny piekny, magiczny wieczór.\nIssyk-kul Kirgistan Song-Kul\nNewer Post 13 i 14 czerwca – droga do Osh i Osh\tOlder Post 9 czerwca – wycieczka do jeziora Kandyi i granica Kirgiska


Będziemy mieli muzeum jak z bajki? | Express Bydgoski\nBędziemy mieli muzeum jak z bajki?\nJarosław Jakubowski 19.10.2015\nTak będzie prezentować się elewacja rozbudowanego muzeum od strony północno-zachodniej. Nowa bryła ma harmonizować z zabytkiem. Autor projektu: Łukasz Szleper\nZabytkowy budynek Muzeum Okręgowego przy ul. Gdańskiej 4 zostanie gruntownie odrestaurowany i rozbudowany. Dotarliśmy do planów inwestycji.\n- Postanowiliśmy odrestaurować zabytkowy budynek przy ulicy Gdańskiej 4 oraz dobudować do niego nową część, ale tak, by stara bryła została w całości zachowana - zaznacza Michał Woźniak, dyrektor Muzeum Okręgowego w Bydgoszczy.\nDwa razy więcej miejsca\nProjekt architektoniczny autorstwa Łukasza Szlepera z Wrocławia robi wrażenie. Zakłada niemal dwukrotne powiększenie powierzchni użytkowej - z 1590 m kw. w istniejącym budynku do ponad 3000 m kw. po rozbudowie. Tylko nieco ponad 17 procent ma zajmować administracja - reszta powierzchni nowego obiektu zostanie przeznaczona na cele muzealne.\nStary budynek będzie miał odnowioną elewację, w której wyeksponowane zostaną architektoniczne detale. Ściany będą miały kolor zbliżony do brązowego. Zupełną nowością będzie wykonana z nowoczesnych materiałów dobudówka, częściowo przeszklona i wypełniająca niemal całą działkę.\nWejście będzie znajdowało się od strony placu sąsiadującego z „Drukarnią”. Budynek będzie miał piwnicę, w której mieścić się będzie podziemny parking dla samochodów służbowych, aut osób niepełnosprawnych oraz rowerowy. Znajdą się tam też: magazyny zbiorów, konserwatorskie oraz sprzętu. Przestrzeń dzieląca nowy budynek od zabytkowego gmachu będzie pokryta przepuszczającym naturalne światło dachem.\nPrzeszklona strefa wejściowa na parterze będzie prowadziła do części administracyjnej i biblioteki, w której ma pomieścić się 45 tysięcy muzealnych woluminów. Schodami (lub windą) dostaniemy się na pierwsze piętro. Całą kondygnację będzie można obejść galerią.\nNa piętrze będą ulokowane sale ekspozycyjne, stąd także będzie wchodziło się do wielofunkcyjnej sali audiowizualnej, której wysokość sięgnie drugiego piętra. Specjalne przesłony zapewnią możliwość organizowania w sali różnych działań jednocześnie. Pierwsze piętro to także zbiór muzyczny, z możliwością dokonywania nagrań. Na drugim piętrze będą pracować konserwatorzy. Ich pracownie zostaną oddzielone od zwiedzających przeszklonymi ścianami, co da okazję wglądu w pracę specjalistów. Jak dotąd muzeum nie miało własnych pracowni konserwatorskich - obecnie wynajmuje na nie pomieszczenia.\n- Program Operacyjny Infrastruktura i Środowisko, w ramach którego będziemy starać się o środki, przewiduje że w nowym gmachu będzie prezentowana sztuka nowoczesna z pewnym odwołaniem do tradycji. W starym budynku zaś pokażemy malarstwo pejzażowe ze zbiorów Leonarda Pietraszaka - mówi dyrektor Michał Woźniak.\nKoszt całego przedsięwzięcia szacuje się na 21 milionów złotych. Jeszcze w tym roku Muzeum Okręgowe chce złożyć wniosek o dofinansowanie w ramach POiŚ. Jeśli wszystko się uda, realizacja pomysłu nastąpi w ramach perspektywy finansowej 2014-2020.\nPrzed muzealnikami jeszcze rozmowy i uzgodnienia ze spółką Enea (ma na tym terenie trafostację) i „Drukarnią”.\nOzy 20.10.2015 13:35:33\nMoze lepiej zamiast tej nieciekawej architektonicznie dobudówki pokusić się o zakup centrum mody Drukarnia. za chwilę otworzą "zielone tarasy" i ostatnich 10 najemców pożegna się z tym miejscem.\nZbiory i wystawę z Galerii Sztuki Nowoczesnej przenieść do kompleksu Muzeum_Drukarnia.\nHuragan 20.10.2015 12:06:12\nBudujcie , budujcie , tylko uważajcie na dług, który u Was też jest spory . Ciekawe co my w tym czasie będziemy mieli w Toruniu? Wszak u nas trzeba budować wszystko z fantazją i polotem, aby te budowle licowały się z naszym zacnym miastem.\nMariusz !!! 19.10.2015 14:21:18\nJak już wybudujemy, to ty HURAGAN będziesz cienki jak LETNI ZEFIREK!\nHuragan 19.10.2015 12:22:58\nTak! Teraz to już będziecie prawdziwą metropolią. Chylę czoła . A jak jeszcze wybudujecie sobie te wszystkie hale o których mowa tutaj w "Expressie" w artykule o dźwięcznym tytule "Bydgoszcz halami stoi" ,to ho ho , nie pogadasz. Wyrośniecie na lidera w Polsce, ba może nawet w Europie. :)\nMariusz !!! 19.10.2015 09:21:02\nWłaśnie w ten sposób tworzymy naszą METROPOLITALNOŚĆ!\nPLUS Jest pandemia, nie ma tłoku. Najważniejsza wystawa w Nowym Jorku\nNajważniejsza w dziejach nowojorskiego Metropolitan Museum of Art wystawa, planowana przez kilka lat, miała być połączona z licznymi imprezami. Jednak muzeum zostało zamknięte na pięć miesięcy z powodu pandemii, kilka dni przed planowanym wernisażem. „Making the Met” można obejrzeć dopiero teraz. Jest to wystawa piękna, przemyślana do najdrobniejszego szczegółu. W normalnych czasach byłaby hitem roku.\nPLUS Około pół miliarda złotych pochłonie rozbudowa Filharmonii Pomorskiej i Opery Nova w Bydgoszczy. Początek inwestycji w 2021 r.\nPoczątek budowy czwartego kręgu Opery Nova zaplanowano na 2021 rok. Koszt szacowany jest na 140 mln zł. Z kolei rozbudowa Filharmonii Pomorskiej pochłonie około 250 mln zł. Na opracowanie projektu wykonawczego firma z Krakowa ma około 1,5 roku. Czas budowy: trzy lata.\nKazimierz Deyna na Ursynowie. W rocznicę śmierci piłkarza Legii Warszawa i reprezentacji Polski odsłonięto mural [ZDJĘCIA]\n1 września o godzinie 18 w Warszawie odbyła się prezentacja muralu upamiętniającego wybitnego reprezentanta Polski i Legii Warszawa – Kazimierza Deynę. Projekt powstał z inicjatywy Janusza Dorosiewicza, prezesa Fundacji im. Kazimierza Deyny.\nRozpoczął się remont kamienic w Starym Fordonie. Inwestycja kosztuje ponad 8 mln zł\nRozpoczął się zapowiadany na wakacje remont kamienic w Starym Fordonie. Pierwsze prace wykonywane są w budynku przy ulicy Kapeluszników 2.


Archiwa: Tarnów | UNIA TARNÓW\nZ mieleckiej Stali do Tarnowa!\nDo Grupy Azoty Unii Tarnów od nowego sezonu dołączy Dmitryi Smolikov! Białorusin wzmocni prawe rozegranie tarnowskich Jaskółek. Zawodnik podpisał kontrakt z nowym klubem kontrakt, który będzie obowiązywał przez dwa lata. Gdy z tarnowskiego klubu na początku tego roku odszedł Rennosuke Tokuda, w zespole wyraźnie zabrakło leworęcznego zawodnika, który mógł zagrozić bramce rywali z pozycji rozgrywającego....\nKociuba i Małek dołączą do pierwszego zespołu!\nZawodnicy drugoligowych rezerw Grupy Azoty Unii Tarnów – Jakub Kociuba i Korneliusz Małek – dołączą do pierwszego zespołu w najbliższym okresie przygotowawczym. Srebrni medaliści Mistrzostw Polski Juniorów będą mieli okazje sprawdzić się podczas treningów z superligową drużyną i być może w najbliższej przyszłości zasilą ich szeregi. Jakub Kociuba i Korneliusz Małek miniony sezon reprezentowali barwy...\n„Kowal” w Unii na dłużej!\nKontrakt z Grupą Azoty Unią Tarnów przedłużył kolejny tarnowianin. Jakub Kowalik jest związany z klubem od 2012 roku. Jego nowy kontrakt będzie obowiązywał do końca sezonu 2022/2023. Skład Grupy Azoty Unii Tarnów jest już niemal kompletny. Kilka nazwisk nie jest jeszcze znanych, jednak już teraz wiadomo, że na lewym rozegraniu obok Tarasa Minotskiego, Przemysława Mrozowicza...\nTomasz Strząbała nowym trenerem Unii!\nTo już pewne – nowym szkoleniowcem Grupy Azoty Unii Tarnów zostanie Tomasz Strząbała. Jego kontrakt będzie obowiązywał do 2024 roku. Na ławce trenerskiej stworzy duet z Marcinem Janasem, który będzie pełnił funkcję drugiego trenera. Odkąd klub poinformował o odejściu Patrika Liljestranda, nie ustawały spekulacje, kto zastąpi szwedzkiego trenera. Jednym z najczęściej wymienianych nazwisk był właśnie...\nJapoński duet na kole!\nDo Grupy Azoty Unii Tarnów dołączy Japończyk Kenya Kasahara! Jest to już czwarty transfer zawodnika z Kraju Kwitnącej Wiśni do tarnowskiego zespołu. Kasahara zastąpi Mateusza Kaźmierczaka na pozycji obrotowego. To już mała tradycja – do Grupy Azoty Unii Tarnów kolejny sezon z rzędu dołączy zawodnik pochodzący z Japonii! Tym razem nowym nabytkiem tarnowskiego klubu jest...\nMrozowicz w Tarnowie na dłużej!\nKolejny zawodnik zdecydował przedłużyć kontrakt z tarnowskim klubem. Przemysław Morozowicz podpisał z Grupą Azoty Unią Tarnów nową umowę, która obowiązywać będzie przez kolejny rok. Grupa Azoty Unia Tarnów kompletuje skład na sezon 2022/2023. Przemysław Mrozowicz to trzeci po Małeckim, Sanku i Zahiroviću zawodnik, który postanowił przedłużyć kontrakt z klubem i w następnym sezonie nadal reprezentować...\nZahirović zostanie w Tarnowie!\nPochodzący z Bośni i Hercegowiny rozgrywający Ajdin Zahirović przedłużył kontrakt z Grupą Azoty Unią Tarnów i będzie reprezentował jej barwy do końca kolejnego sezonu. Znana jest już zatem cała obsada środka rozegrania w tarnowskim zespole. Ajdin Zahirović to kolejny zawodnik, który zdecydował się pozostać w Tarnowie. W kolejnym sezonie obok Alberta Sanka i Konrada Wątroby...\nTarnowianin z nowym kontraktem!\nAlbert Sanek przedłużył kontrakt z Grupą Azoty Unią Tarnów i w sezonie 2023/2024 nadal będzie reprezentował barwy tarnowskich Jaskółek. Dla zawodnika będzie to już 8 sezon spędzony w drużynie ze swojego rodzinnego miasta. Swoją przygodę z piłką ręczną Albert Sanek rozpoczął w MKS Pałacu Młodzieży Tarnów. Jako wyróżniający się na boisku zawodnik w 2015 roku...\nSezon 2022/2023 bez Kaźmierczaka i Kniazewa\nZ tarnowskim klubem rozstają się rozgrywający Kiryl Kniazeu oraz obrotowy, Mateusz Kaźmierczak. Kniazeu był związany z Grupą Azotu Unią Tarnów od 3 lat. Kaźmierczak spędził w Tarnowie 1 sezon. Kiryl Kniazeu postanowił zakończyć przygodę z tarnowską Unią po zakończeniu obecnego sezonu. Białorusin dołączył do zespołu w 2019 roku jako doświadczony już zawodnik z przeszłością w...


SMARTWOOL Skarpety PHD RUNNING LIGHT MICRO | TestyOutdoorowe\nDzisiejsza niedziela w moim wykonaniu to głównie odpoczynek po V Rybnickim Półmaratonie Księżycowym. Jeśli chodzi o to, jak było – to zapraszam do osobnego wpisu. Niemniej jednak właśnie on ma związek z dzisiejszym testem. Od kilku miesięcy testuję bardzo ciekawe skarpetki do biegania marki Smartwool – PhD Running Light Micro. Po wczorajszych – nocnych ponad 21 kilometrach uznałem, że chyba znam je już na tyle dobrze, że mogę co nieco o nich napisać. Oczywiście, to są tylko skarpetki więc dzisiejszy tekst raczej do najdłuższych należeć nie będzie.\nNo właśnie – tylko i aż skarpetki. Mam takie wrażenie, że wśród różnego rodzaju gadżetów biegowych bielizna jest niesłusznie pomijana. Wszyscy rzecz jasna skupiają się na butach biegowych, które jednoznacznie są najważniejszym wyposażeniem biegacza. Jednak zaraz po nim największą uwagę poświęca się odzieży oraz gadżetom takim jak pulsometry z GPSem, pokrowce na komórkę, pasy i plecaki biegowe itp. Tymczasem bez wygodnej bielizny można zapomnieć o komforcie podczas biegu. Jestem przekonany, że odpowiednio dobrana bielizna to zaraz za butami druga najważniejsza rzecz podczas sprzętu biegowego. Szkoda, że nieco pomijana.\nOd kiedy biegam spotkałem się już z różnymi skarpetami przeznaczonymi do tego typu aktywności. Jednego jestem pewien – zwykłe skarpety z targu do biegania się nie nadają, no chyba, że robimy króciutkie trasy do 5km, wtedy faktycznie nie ma aż takiej różnicy. Jednak jeśli zależy nam na komforcie a także higienie stóp lepiej jednak zainwestować. Teoretycznie wydatki mogą wydawać się spore, pamiętam jak przyznałem się małżonce, że kupiłem skarpety Compressport za 149zł. Powiedziała, że jestem nienormalny. A ja już drugi rok w nich biegam i mimo tego, że nie wyglądają już tak jak na początku to dalej mi służą. Prócz tego do tej pory korzystałem ze skarpetek do biegania marki Mico, Lenz, mam też kilka par skarpet Motive Plus (były bardzo tanie a sprawują się naprawdę nieźle). Jeśli chodzi o Smartwoola to są to moje pierwsze skarpety biegowe, wcześniej jednak korzystałem ze skarpet Hiking, być może kiedyś znajdę czas by napisać swoje przemyślenia na ich temat.\nPhD Running Light Micro to niskie skarpety (Micro oznacza, że są lekko nad kostkę). Jeśli chodzi o ich wygląd to trudno o jednoznaczną opinię. Marka Smartwool przywiązuje sporą wagę do nietuzinkowego designu dlatego też wszystkie ich skarpety dostępne są w wielu wersjach kolorystycznych (i zmieniają się wraz z kolekcjami). Myślę, że dzięki temu każdy może dobrać taki model, który najbardziej mu odpowiada. Skład materiałowy skarpet to: 73% wełna merynosów, 24% poliamid i 3% elastan. Tak wysoki odsetek wełny merynosów sprawia, że skarpety doskonale regulują temperaturę stopy, świetnie odprowadzają wilgoć oraz zapewniają kontrolę nieprzyjemnych zapachów. Szczerze mówiąc właśnie to z czego słynie Smartwool – właśnie wełna z merynosów jest wyznacznikiem tych skarpet. Jest to jednak na tyle techniczna przędza, że przed wyborem jakiegokolwiek produktu z użyciem tej wełny należy się zastanowić na czym tak naprawdę nam zależy. Niemniej jednak mimo tego, co piszą sprzedawcy w sklepach i producent to jednak skarpety te dość średnio sprawdzają się w temperaturach powyżej 25 stopni przy dłuższych wybieganiach. Mimo wszystko w stopy po dłuższym czasie zaczyna być ciepło. Jednak nie jest to specjalnym minusem – po prostu moim zdaniem nie są do tego przeznaczone – zdecydowanie lepiej sprawdzają się do tego skarpety z włóknem CoolMax. Ten model skarpet Smartwoola za to doskonale sprawdza się w temperaturach od 5 do około 20 stopni celsjusza. Oprócz treningów biegłem w PhD Running Light Micro w 1. Kobiórskim Biegu Bez Celu, III Biegu Pszczyńskim o Puchar Carbo Asecura oraz we wspomnianym już V Rybnickim Półmaratonie Księżycowym – wszędzie tam temperatura oscylowała w granicach 15 stopni celsjusza i skarpety sprawowały się naprawdę świetnie.\nTego, czego nie można odmówić skarpetom Smartwoola to zaawansowanie technologicznie. Skarpety zostały świetnie zaprojektowane. Nakładając je na stopę ewidentnie czuć, że pasują. Miejsce na piętę jest mocno wyprofilowane dlatego, skarpet nie trzeba naciągać, po prostu się je nakłada na stopę do której przylegają. Skarpety posiadają kilka stref, przede wszystkim zostały wzmocnione w okolicach palców oraz pięty (WOW Technology), z tego też względu powinny mieć przedłużoną żywotność. Około dwa miesiące użytkowania to jednak jeszcze nie czas bym mógł to jednoznacznie ocenić. Dzięki strefom ściągającym naprawdę bardzo dobrze przylegają – szczerze mówiąc, żadne inne skarpety nie dopasowały się aż tak dobrze do stopy. Jest to zasługa czterostopniowego systemu dopasowania 4 Degree Fit System, która polega na tym, że skarpety posiadają cztery kompresyjne – lekko ściągające pasy. Sprawdza się to naprawdę świetnie.\nWarto przy okazji napisać, ze model ten jest bardzo lekki (stąd nazwa – Light). Niemniej jednak w kwestii skarpet kilka gramów w te czy we wte moim zdaniem nie robi specjalnej różnicy (przynajmniej ja takowej nie odczuwam).\nJeśli chodzi o komfort użytkowania, skarpety w górnej części posiadają specjalne panele wentylacyjne, z kolei podbicie zostało wykonane z bardziej miękkiego materiału, który minimalnie absorbuje wstrząsy podczas biegu. Nie bez znaczenia są także płaskie szwy, które minimalizują możliwość otarcia stopy (istotne zwłaszcza podczas dłuższych wybiegań). Na plus należy zaliczyć także zapiętek, skarpety z samego tyłu posiadają coś w stylu miękkiej poduszeczki za piętą dzięki czemu strefa nad piętą jest dodatkowo chroniona – świetne rozwiązanie, którego próżno szukać w innych modelach, w których biegam.\nSkarpety to skarpety, nie ma specjalnego sensu dłużej się nad nimi rozpisywać. Warto jednak napisać, że jeżeli ktoś poszukuje naprawdę najwyższej jakości skarpet biegowych, które zapewniają dobrą regulację temperatury, odprowadzanie wilgoci i chronią przed nieprzyjemnym zapachem a przy tym zapewniają najwyższy stopień komfortu – to wybór Smartwoola wydaje się jak najbardziej naturalny. Najważniejsze jest jednak to, w jakich temperaturach biegamy – do 20 stopni nie znam lepszego rozwiązania, niemniej na wyższe temperatury poszukałbym czegoś z włóknem Coolmax. Niestety, jak wszystkie produkty amerykańskiego Smartwoola, także te skarpety nie należą do tanich, niemniej można poszukać lepszych cen – np. w porównywarce cen Ceneria.pl.\nbielizna biegowa micro phd running run running skarpety biegowe skarpety do biegania smartwool\t2014-06-30\nPrevious: V Rybnicki Półmaraton Księżycowy – szybka relacja\nNext: Profesjonalizm projektantów, doświadczenie ambasadorów – Ascensionist 35 Patagonii


Sofy Innovation Istyle: MAGNI sofa rozkładana z podłokietnikami\nMAGNI sofa rozkładana z podłokietnikami\nModi to nowość od Duńskich projektantów Innovation. Sofa świetnie wpasuje się nowoczesne ale i eleganckie wnętrze. Nogi drewniane dębowe, stelaż malowany na czarno. Konstrukcja stalowa. Część tapicerowana zbudowana w oparciu o komfortowy system sprężyn kieszonkowych COMFORT. W ofercie posiadamy również sofę z zagłówkiem.


Koszulka rowerowa PRIMAL PHANTOM - Cena & opinie - rowerowy.pro\nKoszulka rowerowa PRIMAL PHANTOM\nKoszulka rowerowa z mrocznym, ciekawym wzorem.\nXL - nadzwyczajne na klatkę 109 - 114 cm.\nKoszulka specjalnie zaprojektowana dla zwiększenia komfortu w trakcie uprawiania sportu.\nKryty, delikatny zamek na ¾ długości koszulki (komfort podczas zakładania i dobranie do sylwetki).\nTył koszulki przedłużony, specjalnie wytwarzany dla rozszerzenia komfortu i swobody ruchów w trakcie jazdy na rowerze.\nDół koszulki i dół rękawków doszlifowany profesjonalną, elastyczną taśmą, która pozwala ponadto związać odzież do sylwetki.\nSpecjalnie wprasowywana metka z logo marki na wysokości karku nie podrażnia skóry, ani nie uwiera.\nZdjęcia Koszulka rowerowa PRIMAL PHANTOM\nBrak opini dla Koszulka rowerowa PRIMAL PHANTOM.\nBrak instrukcji dla Koszulka rowerowa PRIMAL PHANTOM.\nRękawice rowerowe Oakley zapewniają komfort i chwytność wymaganą poprzez sportowca. Zarys palca wskazującego i palca środkowego zapewnia dokładny chwyt, a wentylacja w kluczowych obszarach zapewnia...\nkobiece spodenki rowerowe o dopasowanym kroju od marki Northwave są asygnowane dla najbardziej wymagających zawodników. Model ten znamionuje się doskonałą rozciągliwością.\nCube gty maze buty czarny eu 48 2019 buty rowerowe\nPrzeznaczenie: MTB, Freeride / Downhill, Dirt / BMX; Sezon: Cały rok; rodzaj butów rowerowych: do pedałów platformowych; Montaż bloków: bez; parametry: wodoodporny, wytrzymały na wiatr; Materiał...\nJuż od 337,99 PLN\nJuż od 314,00 PLN\ndamskie rękawiczki rowerowe Giro Tessa zaopatrzone w konstrukcję SuperFit i wytworzone z wysokiej jakości skóry plastikowej AX Suede, nadzwyczajnie sprawdzą się podczas treningów. Na dodatek żelowa...


enumeracja atrybotow obiektu AD cz.2 – W-Files\nkw. 6, 2007 nExoR2 komentarzeDevOps/Scripting\npoprzednie rozwiazanie ma wade, jesli chce sie potem wylistowane atrybuty np. pchnac do innego obiektu. po pierwsze jest ich za duzo, po drugie nie wszystkie sa modyfikowalne. wzorujac sie na opisie gibona udalo mi sie napisac troche poprawiona [kwestia tego co sie chce osiagnac – byc moze 'zuobozona’] wersje skryptu, listujacego atrybuty, do ktorych ma sie prawo zapisu:\npodstwowa roznica jest to, ze zmiast laczyc sie do schematu i zczytywac 'jakie sa dostepne atrybuty dla obiektu typu „user”’ tym razem po dolaczeniu sie do obiektu sprawdzam atrybut 'allowedAttrbutesEffective’ i z tej listy probuje je odczytac.\nwarto zwrocic uwage na zastosowanie getInfoEx – przypominajacym, ze wartosci sa de facto odczytywane z cachu AD, ktory nie zawiera pewnych wartosci wyliczanych. pominiecie tej linijki zwroci blad 'property not found in the cache’.\n$de = New-Object DirectoryServices.DirectoryEntry $users.Path\n(lub '$de.get_Properties() | foramt list’ aby sie ladniej wyswietlalo)\ngdzie $users.Path to sciezka do usera znaleziona np przez:\n$Searcher.SearchRoot = $root\n$searcher.Filter = „(&(objectClass=User)(!(objectClass=Computer)))”;\n$users = $searcher.findAll();\nMozna tez zapisac do xml, csv, itp np przez:\n$de.get_Properties() | Export-CliXML lista.txt\nPowershell jest po prostu prosty:)\nma jednak poki jedna podstawowa wade [ktora jeszcze jakis czas bedzie aktualna] – dajac komus skrypt nie mozesz powiedziec 'zainstaluj sobie powershella’. vbs jest na kazdym windowsie, msh to poki co nisza.\nto sie bedzie zmieniac w ciagu najblizszych dwoch lat, ale mimo wszystko vbs jest duzo uniwersalniejszy\nps. dzieki za przyklad – sie przyda (:


04.08.2019, aktualizacja 05.08.2019\nPoniedziałek - wspomnienie dowolne św. Oswalda, króla i męczennika\nNa pustyni Izraelici mówili: "Któż nam da mięsa, abyśmy jedli? Wspominamy ryby, które darmo jedliśmy w Egipcie, ogórki, melony, pory, cebulę i czosnek. Teraz zaś jesteśmy wycieńczeni, nie mamy nic, nie widzimy niczego prócz manny". Manna zaś była podobna do nasion kolendra i miała wygląd bdelium. Ludzie wychodzili i zbierali ją, potem mełli w ręcznych młynkach albo tłukli w moździerzach. Gotowali ją w garnkach lub robili z niej podpłomyki; smak miała taki jak ciasto na oleju. Gdy nocą opadała rosa na obóz, opadała równocześnie i manna. Mojżesz usłyszał, że lud narzeka rodzinami – każda u wejścia do swego namiotu. Wtedy rozpalił się potężnie gniew Pana, a także Mojżeszowi wydało się to złe. Rzekł więc Mojżesz do Pana: "Czemu tak źle się obchodzisz ze sługą swoim, czemu nie darzysz mnie życzliwością i złożyłeś na mnie cały ciężar tego ludu? Czy to ja począłem ten lud w łonie albo ja go zrodziłem, że mi powiedziałeś: „Noś go na łonie swoim, jak nosi piastunka dziecię, i zanieś go do ziemi, którą poprzysiągłem dać ich przodkom”? Skąd wezmę mięsa, aby dać temu całemu ludowi? A przecież przeciw mnie podnoszą skargę i wołają: „Daj nam mięsa do jedzenia!” Nie mogę już sam dłużej dźwigać troski o ten lud, już mi nazbyt ciąży. Skoro tak ze mną postępujesz, to raczej mnie zabij, jeśli darzysz mnie życzliwością, abym nie patrzył na swoje nieszczęście".\nGdy Jezus usłyszał o śmierci Jana Chrzciciela, oddalił się stamtąd łodzią na pustkowie, osobno. Lecz tłumy zwiedziały się o tym i z miast poszły za Nim pieszo. Gdy wysiadł, ujrzał wielki tłum. Zlitował się nad nimi i uzdrowił ich chorych.A gdy nastał wieczór, przystąpili do Niego uczniowie i rzekli: "Miejsce to jest pustkowiem i pora już późna. Każ więc rozejść się tłumom: niech idą do wsi i zakupią sobie żywności". Lecz Jezus im odpowiedział:"Nie potrzebują odchodzić; wy dajcie im jeść!" Odpowiedzieli Mu: "Nie mamy tu nic prócz pięciu chlebów i dwóch ryb". On rzekł:"Przynieście Mi je tutaj". Kazał tłumom usiąść na trawie, następnie wziąwszy pięć chlebów i dwie ryby, spojrzał w niebo, odmówił błogosławieństwo i połamawszy chleby, dał je uczniom, uczniowie zaś tłumom. Jedli wszyscy do syta, a z tego, co pozostało, zebrano dwanaście pełnych koszy ułomków. Tych zaś, którzy jedli, było około pięciu tysięcy mężczyzn, nie licząc kobiet i dzieci.


Inowrocławski nauczyciel Waldemar Wąśniewski został uhonorowany medalem Pro Patria | Gazeta Pomorska\nInowrocławski nauczyciel Waldemar Wąśniewski został uhonorowany medalem Pro Patria\n(AB) 18 czerwca 2019, 18:30\nWaldemar Wąśniewski II LO im. M. Konopnickiej\nPodczas niedawnej gali finałowej Olimpiady Przedmiotowej Losy Żołnierza i dzieje oręża polskiego, która odbyła się w Galerii Porczyńskich w Warszawie, grupa 10. nauczycieli z całego kraju została odznaczona medalem Pro Patria. Wśród nagrodzonych znalazł się widoczny na zdjęciu Waldemar Wąśniewski, nauczyciel II Liceum Ogólnokształcącego im. Marii Konopnickiej w Inowrocławiu.\nMedal pedagogowi II LO przyznał kierownik Urzędu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych - „Za szczególne zasługi w kultywowaniu pamięci o walce o niepodległość Rzeczypospolitej Polskiej, upowszechnianie wiedzy historycznej, patriotycznej i dziejów oręża polskiego”. Przypomnijmy, że pod okiem Waldemara Wąśniewskiego wielu uczniów „Konopy” odniosło wielkie sukcesy w ogólnopolskich olimpiadach i konkursach przedmiotowych.


ataki - wszystko na temat ataki | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : ataki\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia ataki. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku ataki) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem ataki posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania ataki jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 33 materiały. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 11.06.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 02.05.2011. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania ataki ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu ataki.


Home » Noclegi i jedzenie w Dębkach » Turystyka » Warszawa Trapani Loty » Loty Warszawa Hong Kong\nśroda, Marzec 23rd, 2016 Comments Off\nAgroturystyka – Mielec\nsobota, Kwiecień 30th, 2016 Comments Off\nśroda, Luty 8th, 2017 Comments Off\nwtorek, Lipiec 12th, 2016 Comments Off\nJak wybrać idealne noclegi dla siebie?\nsobota, Listopad 12th, 2016 Comments Off\npiątek, Kwiecień 7th, 2017 Comments Off\npiątek, Lipiec 28th, 2017 by: admin in: Noclegi i jedzenie w Dębkach, Turystyka, Warszawa Trapani Loty Comments Off\nPoszczególni przewoźnicy prześcigają się w oferowaniu swoim klientom kolejnych udogodnień. Mowa oczywiście o cenie, jednak jak wiadomo – zawsze cięcie czegoś wiąże się z czymś konkretnym. Oczywiście. Spadek jakości jest nieunikniony.\nLoty Warszawa Hong Kong to hasło, które możemy rozważyć jako przykładowe. Po wpisaniu tej frazy pojawi nam się kilka ofert. Ostatecznie decydujemy się na najtańszą, czy słusznie jednak?\nWszystko ma swoje plusy i minusy. Oczywiście, mogliśmy trafić na bardzo korzystny dla nas moment i po prostu skorzystaliśmy z promocji. Istnieje jednak spora możliwość, iż właśnie wpadamy w proces ,,cięcia kosztów”. Aby zaproponować cenę, którą zaakceptowaliśmy i to zapewne z równie wielkim bólem – firma musiała zrezygnować z dodatkowego aperitifu, jednego członka załogi oraz także zamontowała dodatkowe miejsca, aby zrównoważyć zyski. Czy zdajemy sobie z tego sprawę, wybierając lot? Niestety nie a wszystko z powyższych prowadzi do obniżonego komfortu – jak zatem widać, niższa cena jest tutaj niczym specjalnym.\npiątek, Lipiec 28th, 2017Loty na Teneryfe Posted in Podróże, Warszawa Trapani Loty, Noclegi i jedzenie w Dębkach\npiątek, Lipiec 28th, 2017Loty Rzeszów Oslo Posted in Rekreacja, Warszawa Trapani Loty, Noclegi i jedzenie w Dębkach\npiątek, Lipiec 28th, 2017Kwatery Hel Posted in Turystyka, Warszawa Trapani Loty, Pojezierze Gostynińskie\npiątek, Lipiec 28th, 2017Tanie noclegi nad Morzem Bałtyckim Posted in Hobby, Warszawa Trapani Loty, Eventy prozdrowotne\nwtorek, Luty 2nd, 2016Może nad morze? Posted in Hobby, Noclegi i jedzenie w Dębkach\npiątek, Lipiec 28th, 2017Kwatery prywatne Sanok Posted in Rekreacja, Warszawa Trapani Loty, Parking lotnisko Balice\nczwartek, Marzec 2nd, 2017Łóżka hotelowe Posted in Turystyka, Noclegi i jedzenie w Dębkach, Sala Weselna Żywiec\npiątek, Lipiec 28th, 2017Kwatery nad Biebrzą Posted in Podróże, Warszawa Trapani Loty, Parking lotnisko Balice\nczwartek, Styczeń 4th, 2018Tanie noclegi Wieliczka i noclegi w Biebrzańskim Parku Narodowym Posted in Turystyka i podróże, Warszawa Trapani Loty, Eventy prozdrowotne\nwtorek, Styczeń 16th, 2018 Comments Off\nIn: Noclegi, Pojezierze suwalskie noclegi No comments\nW samym centrum Mazur stoi sobie czternastowieczne zamczysko. Oryginalne, tajemnicze, w którym jeszcze dziś czuć atmosferę rycerskiej chwały. Po odrestaurowaniu obecnie znajduje się tu czterogwiazdkowy hotel, który łączy tę odległą tradycję i historię z teraźniejszością i nowoczesnością. Połączenie bardzo ciekawe. Niecodzienny klimat hotel zawdzięcza temu, że każdy ze 164 pokoi i apartamentów urządzony jest zgodnie […]\nPrywatne kwatery Sopot, Sanok, Hel, Rewal i Krynica Morska - http://kwatery-sopot.eu - Bidet wiszący Catalano Star 1BSST00, Miska stojąca WC Catalano Zero 55 1VP5500, mezoterapia vivaderm, usługi dźwigowe żagań, Umywalka Simas Flow 88x50cm FL23, separator koalescencyjne z bypassem, Lekkie przyczepki sprzedawane woj. pomorskie, Umywalka Simas Arcade 37x28 cm AR035, taśmy transportujące Primacon, Miska wisząca Catalano Zero 45 1VSV45N00


Kiedy czas na przerwę? – Martosfera – najlepsze nawyki, zdrowy mindset, odporność psychiczna dla dużych i małych bohaterów.\nMartosfera - najlepsze nawyki, zdrowy mindset, odporność psychiczna dla dużych i małych bohaterów. / Ja i mój rozwój / Kiedy czas na przerwę?\nKiedy czas na przerwę?\nTydzień temu nie miałam weny na wtorkowy post. I w komentarzu na FB pojawiła się ciekawa propozycja na kolejny temat. „Kiedy zrobić sobie przerwę od pracy” Mirka napisała: „Lub napiszesz nieco o granicach obowiązkowości, kiedy jeszcze nie odpuszczać, a kiedy stanowczo trzeba.”\nHmhmhmh, pomyślałam, świetny temat!\nPrzyznam, że nie wierzę w złote środki. Uważam, że każdy ma swój kontekst i swoje magiczne tricki. Dlatego podzielę się swoim doświadczeniem, a Ciebie proszę dorzuć coś od siebie 😊\nPatrzę na sprawę wykonywania zadań w taki oto sposób. Najpierw konieczne dla mnie jest odpowiedzieć sobie na pytanie: „Dlaczego coś mam zrobić?”, czyli szukam swojej wewnętrznej motywacji. Bez tego nie wytrwam. Wiem, bo próbowałam 😉 a następnie zastanawiam się co da moje działanie i czym ono ma być, czyli innymi słowy „Po co to robię?” lub „Do czego zmierzam?” i dopiero wtedy nazywam „Co chcę zrobić?”.\nZa każdym razem, gdy nieprawidłowo zidentyfikowałam swoją motywację (moje DLACZEGO?), albo moje PO CO? i CO? po drodze, przy najmniejszym wertepie, mówiłam „papa celu”. Tym bardziej, że jako rasowy Wizjoner w stylu myślenia, czyli osoba, która nakręca się na początku projektu, mam totalne opory, by wytrwać do końca.\nI to wymaga ode mnie ekstra wysiłku. Więc nauczyłam się poświęcać sporo czasu na początku, by dobrze się skalibrować. Jak nie widzę dobrze, jak moje działanie przybliży mnie do realizacji moich wewnętrznych celów, to nie ruszam … wiadomo czego 😉.\nPo drodze, aby odnaleźć tę mądrość, musiałam odrobić zadanie domowe pod tytułem ustalenie co jest dla ważne w życiu, jakie mam wartości, jak moje codzienne działania mają się do nich i jak to wpływa na mnie.\nZ pewnością polecam Pani Swojego Czasu (PSC), Marie Forleo oraz Ewa Chodakowska.\nTe trzy panie wlały mi oleju w głowę i nauczyły, że osiąganie celów to działanie krok po kroku.\nI cały czas uczę się odpuszczać to co nieważne. Jak coś nie służy mi w moich celach, ani nie pomaga bliskim mi osobom, to uczę się rezygnować. Bo nie da się wszystkiego zrobić. I tu ważna jest asertywność, również do siebie.\nW porządku, to teraz pytanie kiedy robić te kroki, a kiedy odpuszczać, gdy już robię, to co ważne dla mnie lub zdecydowałam, że warto to robić.\nZaobserwowałam u siebie następujące fazy:\n1. WOW – mogę wszystko, dajcie mi góry, przeniosę je w sekundę!\n2. Jest OK, zwykły dzień jak co dzień\n3. MASAKRA!!! Mam przesyt! Zaraz schowam się pod kamień!\nMyślę, że oczywistym jest, że w fazie nr 1 nie potrzeba mi dodatkowej energii – w tej fazie, to wręcz muszę się hamować i kategorycznie robić przerwy, bo wiem, że zaraz się wypalę i wpadnę bezpośrednio w fazę nr 3.\nFaza nr 2 jest tą fazą, gdzie ważne u mnie jest trzeźwe myślenie – to tutaj korzystam z wiedzy, że motywacja jest płocha i niestabilna (ta z fazy nr 1). Że prawdziwa magia kryje się za niepozornym rozpoczęciem działania, nawet, gdy się nie chce.\nBo po kilku minutach już dostajemy zastrzyk energii i wiśta wio! Do przodu! Co zatem robię, by zacząć działanie? Po prostu zaczynam robić. Gdy zanadto myślę, zamiast robić, to zazwyczaj znajdę milion wymówkę, by jednak nie robić. Więc staram się nie myśleć i to jedyny czas, gdy jestem dumna, że nie myślę 😉\nDruga sprawa jest taka, że mam swoją ściankę 50 pierwszych kartek, one pomagają mi skoncentrować myśli – tutaj o tym pisałam.\nAch, jeszcze robię tak, by mieć możliwość osiągać mini sukcesy. To daje potężnego kopa do działania. Oczywiście, każdy sam definiuje sukces 😊\nDalej, mam świadomość, że jeśli będę odpuszczać bez porządnego powodu, to decyduję, że mój cel oddala się o ten czas, który przepuszczam. I czasami odpuszczam, biorąc na klatę konsekwencje. Staram się jednak, żeby nie przeginać. Przynajmniej nie w tej fazie.\nStałam się fanką małych kroków. Kiedyś nienawidziłam. Coś musiało być tu i teraz, albo do widzenia! A dziś? Dziś drobny kroczek tu, drobny kroczek tam i nawet nie zauważam, gdy rośni mi takie całkiem duże COŚ 😊\nA kiedy uważam, że warto przestać działać? Kiedy czas na przerwę? Gdy czujesz, że tracisz z oczu swoje ważne COŚ, masz przesyt i nie czujesz bluesa do tego, co robisz lub gdy fizycznie już nie domagasz – czyli nawet Twój organizm wywiesza białą flagę. Wówczas przychodzi faza nr 3. Staram się do niej nie dopuszczać, ale nie umiem jeszcze robić przerw, gdy mam flow. Bo jak wpadnę w zadanie, które mnie uskrzydla, to po mnie!\nW fazie nr 3 – to jest moment, gdy wszystko przytłacza, a żadne racjonalne argumenty nie pomagają. Wówczas mam czas zombie (fraza zapożyczona od PSC). Chowam się pod kocyk i nie istnieję. Albo odpalam TV i żyję serialowym światem. I lubię to też!\nRobię tak, gdy czuję wewnętrznie, że cokolwiek bym zrobiła, będzie z błędem albo bez energii i długofalowo przyniesie mi straty.\nI ta faza lubi się przeciągać, gdy się nie kontroluję. Zatem, kiedy nie mogę się wyrwać z objęć NICNIEROBIENIA, to wrzucam dowolny filmik z Marie Forleo i przechodzi mi jak ręką odjął. Tak ona działa na mnie.\nJestem ciekawa, co działa na Ciebie.


krynice - na forum Gazeta.pl\ngdzie do krynicy górskiej z dzieckiem?(10)\nproszę o pomoc - wybieram się w sierpniu do Krynicy Górskiej z 2,5 letnia córcią. może ktoś może polecić mi jakieś fajne miejsce w rozsądnej cenie /50-60/. czekam z niecierpliwością\nKrynice mondrosci i zapobiegliwosci(10)\nDzis jakos tak nietypowo pojechalem sobie do pracy przez Legionowo. Miesteczko to doczekalo sie obwodnicy biegnacej przez srodek (metoda podobna do tej zastosowanej w Warszawie). Problemem jest moze to, ze ulica wciaz (juz 2 miesiace) czeka na odbiory, ale... Ja nie o tym. Kilka lat temu wybudowano obwodnice sasiedniej Jablonny. Wspaniale dzielo inzynierii drogowej oraz mocy usuwania biurokratycznych "niedasie". Owa obwodnica laczy sie teraz z centralnica Legionowa. Na rondzie, a jakze, bo...\nszczawnica, krynica górska a może co innego??(5)\nWybieramy się z maluchem 3 miesięcznym na wakacje no i dumamy gdzie...Jeteśmy z Krakowa...Obcję Morze wykluczyliśmy bo nie chcemy męczyć siebie i jego podrózą w nosideku...Doradźcie coś fajnego... Myślimy nad Szczawnicą albo Krynicą tylko gdzie jest większa możliwość jazdy na spacerki głóebokim wózkiem?? Albo może gdzie indziej??\nNiewyczerpana krynica absurdow, Wroclaw.(10)\nsprawdzone kwatery w krynicy górskiej?(11)\nKRYNICA - kto zna i moze polecić ośrodek,hotel???(5)\nbardzo prosze o polecenie osrodka , hotelu pzrez kogoś kto zna Krynice. Ja nie znam i moge polegac tylko na ofercie internetowej a z ta różnie bywa na stronach osrodków.Wszystko jest naj... Chcemy jechac na 2 tyg w lecie z 3 latkiem. Ja znalazłam polecany Kosciuszko pensjonat A moze ktos potrafi mi doradzić jakis inny ośrodek lub coś o tym reklamowanym wszedzie "Kosciuszko" napisać bardzo dziekuje z góry wszystkim pozdrawiam serdecznie ania\n"czysta krynica III Rzeczpospolitej"(6)\nczyli "Najnowsza sekta " - a kto jej prorokiem ? : "Najnowsza sekta właśnie się organizuje wokół osoby Aleksandra Kwaśniewskiego. Adepci z lewicy i niedobitków Unii Wolności garną się w ciepełko, bijące z aury byłego prezydenta z nadzieją, że Kwaśniewski jak prorok, jak nowy Mojżesz stuknie laską w bruk warszawski, a wtedy wytryśnie z niego na powrót czysta krynica III Rzeczpospolitej. Że znów pojawi się Arka Przymierza między starymi i nowymi czasy, na której bezpiecznie, suchą no...\nwitam, za dwa tygodnie szkola wysyla nas na oboz narciarski do krynicy. jestem przekonany, ze brac forumowa zna tamte tereny. chcialem sie wypytac o jakas godna polecenia wypozyczalnie sprzetu. taka ktora nie skroi mnie jak za zboze ale tez nie da mi butow, ktore po jednym dniu bede musial ododac bo mi noga spuchnie do rozmiarow wiaduktu slaskiego w rzeszowie:) dzieki wielie. pozdr. tb\ndojazd do krynicy(8)\nCzy z Krakowa jeżdżą do Krynicy (tej w górach:)) jakieś prywatne busy lub autobusy? Sprawdzałem połączenie PKSem i podłamałem się perspektywą 4 godz. podróży do miasta leżącego nieco dalej niż Nowy Sącz:/.\nAutor: Gość portalu: wujo\nHej wybieram się w poniedziałek do Krynicy Morskiej był ktoś może??? Jakieś rady :)\nktórędy ze stolycy do krynicy?(8)\nna pewno siódemką do Wiśniówki przed Kielcami, ale jak dalej? Google maps sugeruje na Busko, Nowy Korczyn, Koszyce, Brzesko, Automapa chyba Busko-Tarnów-Krynica a jeszcze można "7" do Jędrzejowa, dalej 768 i dalej jak w pierwszym wariancie Koszyce, Brzesko, itd. w sumie z 6 wariantow, wszędzie 400 km +/- 10 i 6h z malym okładem. Gdzie najwięcej fotoradarow, miejscowości itp przyjemności a gdzie najmniej? i jeszcze knajpa gdzieś po 2/3 trasy by się przydała.\nPOMNIK KIEPURY ZE SOSNOWCA W KRYNICY(6)\nPOMNIK KIEPURY ZE SOSNOWCA W KRYNICY zOSTANIE WYKONANA KOPIA I POSTAWIONA W KRYNICY\nMST Deweloper - apartamenty w krynicy(4)\nWitam, czy orientuje się ktoś dlaczego oddanie tych apartamentów się tak przeciąga ?\nAutor: Gość portalu: sess\napartamenu miedzy ustka a krynica m. 23.08 szukam(5)\nWitam! Poszukuje apartamentu blisko morza w spokojnym miejscu na tydzien od 23 sierpnia. Raczej nie Jastrzebia Gora ani Trojmiasto. Najlepiej z placem zabaw i mozliwoscia wyzywienia, ale nie z dyskoteka. pozdrawiam s.\nNiepoprawni.pl proszą o wsparcie. na dzień dzisiejszy mają 11,5% z 1050 złotych - tyle kosztuje prowadzenie "serwisu" dla półgłówków. Są na naszym forum osoby korzystające z różnych takich, to niech wspierają. Takie dziadowanie przypomina mi apele innego "geniusza" Michalkiewicza, który również smarka w rękaw by go wspierać dowolnym datkiem. Rośnie na naszych oczach Rzeczypospolita Dziadowska :) I jeszcze jedno... Niepoprawni.pl maja forum. Może by tam wyeksportować cześć tutejszego oszoł...\naaaaaaaronku - krynico buswiedzy(25)\nchciałbym ten jeden raz skorzystać z twojej [u]dogłębnej wiedzy[/u] o imperium busiarstwa na Lubelszczyźnie. Pytanie: czy z Lublina odjeżdża jakiś bus do Giżycka (lub Piszu)? Mam nadzieję , że po starej znajomości oświecisz swego naczelnego antagonistę?\nlaski, dodzwoniłam się do p.Andrzeja z Krynicy w sprawie naszego wyjazdu. i tu pierwszy zonk: Krynica owszem, ale Górska :P a dokładniej Tylicz (5km od Krynicy) dalej juz ok: 20zł od osoby. pokoje 2 osobowe (domek jednorodzinny). na piętrze są 2 pokoje, na drugim piętrze też 2. czyli w sumie 8 miejsc. na każdym piętrze łazienka (wspólna dla obudwu pokoi). p.Andrzej zrobił rezerwację dla 5 osób od piątku, 14-sierpnia. i tu miła niepodzianka: żadnej zaliczki wpłacać nie trzeba, b...\nkrynica górska - jest fajny basen???(4)\nmożecie polecić fajny basen w Krynicy? Wiem, że jest tam lodowisko ale nie wiem gdzie jest basen. A może w jakimś konkretnym hotelu lub uzdrowisku taki ogólnodostępny? dzięki za namiary


„KWARTET” RONALD HARWOOD\nśroda, godz. 19:00 - 21:00\nZapisy pod numerem telefonu: 226257510\nWarszawska Opera Kameralna www.operakameralna.pl Strona organizatora w serwisie Facebook Strona organizatora w serwisie Instagram Strona organizatora w serwisie YouTube\nKwartet to absolutny przebój scen teatralnych, mistrzowsko napisany przez Ronalda Horowitza (tak bowiem brzmi prawdziwe nazwisko Ronalda Harwooda), dramatopisarza urodzonego w Kapsztadzie, a Londyńczyka z wyboru, absolwenta słynnej Royal Academy of Dramatic Arts oraz laureata Oskara (2003 r.) za Najlepszy scenariusz adaptowany do filmu Romana Polańskiego pt. Pianista.\nHarwood, błyskotliwy obserwator rzeczywistości, zbierał materiał do sztuki, pracując jako maszynista teatralny i garderobiany, co po latach zaowocowało powstaniem Kwartetu – wnikliwej analizy psychologicznej i społecznej, która stała się prawdziwym hitem scen na całym świecie.\nKwartet nawiązuje do słynnego fragmentu z opery Rigoletto Giuseppe Verdiego, ale to przede wszystkim studium czworga emerytowanych śpiewaków, prawdziwych weteranów sceny operowej – spektakl, w którym zderzone jest nieuchronne przemijanie z wciąż żywą w bohaterach żądzą przygód, wręcz zachłannością na życie i jego uroki. „To opowieść o przetrwaniu. O przetrwaniu z godnością” – mówi sam autor Kwartetu.\nZa jego sprawą przeniesiemy się do Beecham House, luksusowego domu spokojnej starości dla muzyków. To tam co roku jego mieszkańcy w urodziny Giuseppe Verdiego przygotowują uroczysty koncert. Tym razem jest to wieczór szczególny, bowiem z powodów finansowych ośrodkowi grozi likwidacja, więc pensjonariusze postanawiają pomóc go uratować. Śpiewacy zapraszają do udziału w koncercie Jean – wielką operową diwę, ekscentryczną artystkę o niezwykle trudnym charakterze. Jakby tego było mało, była niegdyś żoną jednego z rezydentów, co powoduje dodatkowe komplikacje. Sceny zabawne płynnie przeplatają się z refleksją nad odchodzeniem w smugę cienia.


Pensjonaty Raszyn ul. Jasna - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 4 oferty noclegoweoferty (1 na ul. Jasna oraz 3 w okolicy)\nMapa Raszyn, ul. Jasna Raszyn mapa\nPensjonaty w Raszynie ul. Jasna, województwo mazowieckie, powiat pruszkowski\nPensjonaty w miejscowości Raszyn, ul. Jasna. Porównaj możliwość zakwaterowania w Raszynie w zależności od standardu oraz ceny. Raszyn, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Raszynie:\nhotele Raszyn ul. Jasna\nkwatery prywatne Raszyn ul. Jasna\npokoje gościnne Raszyn ul. Jasna\nnoclegi pracownicze Raszyn ul. Jasna\nmotele Raszyn ul. Jasna\npensjonaty Raszyn ul. Pruszkowska\npensjonaty Raszyn ul. Sasanki\npensjonaty Raszyn ul. Mokra\npensjonaty Raszyn ul. Krzywa\npensjonaty Raszyn ul. Dolna\npensjonaty Raszyn Rondo ks. Jerzego Popiełuszki\npensjonaty Raszyn ul. Wschodnia\npensjonaty Raszyn ul. Poprzeczna\npensjonaty Raszyn ul. Różana\npensjonaty Raszyn ul. Grocholicka


Lwów jest miastem ukraińskim. Jest połączony z Polską wspólną historią, tradycją i kulturą. Na jego ziemiach znajduje się wiele pozostałości z czasów gdy jeszcze należał do Polski. Biura podróży chętnie organizują wycieczki do Lwowa, a w ich ofercie mamy możliwość skorzystania do wypraw w „polskie” miejsca. Jednym z takich jest Cmentarz Łyczakowski. Cmentarz Łyczakowski to miejsce, które ma duszę. Może brzmi to dwuznacznie kiedy wypowiadamy się o cmentarzu, jednak w tym przypadku stwierdzenie to jest bardzo trafne. Kiedy tylko wejdziemy na Cmentarz Łyczakowski od razu dostrzegamy jego wnętrze. Z pewnością ma duszę. O całą atmosferę miejsca zadbali dawniejsi kamieniarze. Tworzone przez nich grobowce były sztuką. Został założony w XVIII wieku, dokładnie w roku 1786 roku. Cmentarz Łyczakowski jest najstarszym miejscem w Europie.\nPolacy szczególną uwagę skupiają na polskiej części cmentarza, jakim jest: Cmentarz Orląt Lwowskich. Ukraińcy zaniedbywali go. Uważali Polaków za wrogów, dlatego też nie chcieli dopuścić do tego, aby pamięć o nich była czczona na lwowskim cmentarzu. Fakt, że Lwów znajdował się przez długi czas na terenach sprawił, że pamięć o poległych polakach musiała w jakiś sposób zostać oddana. Dopiero w roku 2005 zajęto się odnową tej części nekropolii.\n„Orlęta” – czyli polegli młodzi mężczyźni, nie mają więcej niż 20 lat. Walczyli oni o zatrzymanie Lwowa i Galicji wschodniej w granicach Polski. Najmłodsza ofiara tych strasznych walk miała 12 lat. Na cmentarzu znajdują się katakumby, w których pochowane są również dziewczęta. W ten sposób oddano hołd ich bohaterskim czynom. Cudownym miejscem jest rząd białych krzyży przybranych w biało-czerwone flagi. W ten sposób oddawana jest pamięć tym, którzy oddali życie za ojczyznę.\nNa Cmentarzy Łyczakowskim można natknąć się na grobu różnych wielkich osobowości, między innymi: Marii Konopnickiej, Gabrieli Zapolskiej, Seweryna Goszczyńskiego i Walerego Łozińskiego.\nNa cmentarzy znajduje się wiele pięknych rzeźb, które na pewno zachwycą każdego wrażliwego na sztukę człowieka. Do ludzi przemawiają znajdujące się na obszarze nekropolii alegorie. Bardzo poruszają pomniki, które przedstawiają śmierć jako sen – wszystko zrobione jest w naturalnej wielkości, tak aby nadać całości wielkiego realizmu. Pomniki przedstawiają ludzi leżących na łożach, opierających się o skrzynie, o wieka trumien i śpią. Ich mięśnie są odprężone, niczym nie przypominają tych zesztywniałych u martwego człowieka. To symbol, który nadaje cmentarzowi zupełnie innego znaczenia. Nie jest już strasznym miejscem, gdzie króluje śmierć, lecz miejscem spoczynku, miejscem gdzie ludzie śpią i odpoczywają, spotykają anioły.\nCmentarz Łyczakowski to miejsce, które można zwiedzać kilka dobrych godzin. Jest bardzo duży i zdobi go wiele pięknych dzieł sztuki. Artyzm, który ujawnia się na cmentarzu nadaje mu dużej wyjątkowości. To nie tylko miejsce gdzie spoczywają ludzie, ale swoiste muzeum sztuki.\nWycieczki do Lwowa są bardzo popularne wśród polaków. Organizowane są przez wiele polskich biur podróży. Większe biura podróży organizują nawet kilka wycieczek w ciągu tygodnia. Wycieczki organizowane są na różne ilości dni.