Astel Europe: Najlepsze produkty, najlepsze rozwiązania, najlepszy serwis!\nHome > Wszystkie nowości>Astel Europe: Najlepsze produkty, najlepsze rozwiązania, najlepszy serwis!\nRynek reklamy świetlnej w Polsce i Europie rozwija się bardzo prężnie. Wyświetlacze i telebimy pozwalają na wyróżnienie firmy spośród konkurencji. Taka reklama gwarantuje większą rozpoznawalność, a wyświetlane informacje sprawiają, że potencjalny klient zwróci uwagę. O zmianach na rynku reklamy świetlnej porozmawiamy z właścicielem Astel Europe i marki BestREKLAMA panem Eugeniuszem Jaworskim.\nJak wygląda rynek reklamy świetlnej w Polsce?\nPolska gospodarka cały czas się rozwija dzięki czemu rynek reklamy świetlnej również się pnie do góry. Coraz większa ilość konkurencyjnych przedsiębiorstw wymusza konieczność reklamowania kluczowych produktów i usług. Astel Europe oferuje wiele rozwiązań na polu reklamy, od klasycznych\nkasetonów, liter przyściennych (3D), po wyświetlacze i telebimy LED owe. Rynek reklamy cały czas się zmienia, obecnie stawia się przede wszystkim na wydajne, energooszczędne diody LED. Wyświetlacze i telebimy to przede wszystkim narzędzia do komunikacji z klientem za pomocą dynamicznego przekazu. Możemy wyświetlać dużą ilość zarówno informacji tekstowych jak i graficznych przez co reklama jest dynamiczna i pozwala umieścić więcej ważnych informacji dotyczących naszej działalności.\nPodpisali Państwo umowę z RGB Technology. Na czym polega ta współpraca?\nTak, w kwietniu 2015 roku Astel Europe podpisało umowę z polskim producentem RGB Technology. Jesteśmy ich oficjalnym autoryzowanym dystrybutorem w Polsce z lokalizacją w Warszawie. Jest to dla nas ogromne wyzwanie i nowy kierunek rozwoju. Skupiamy się wyłącznie na produktach RGB Technology. Jest to także wynik zmiany polityki w RGB Technology, która skupila się przede wszystkim na produkcji i rozwoju swoich produktów, a za sprzedaż w regionach odpowiada w dużej mierze dystrybutor.\nCzy nie stracili Państwo przez to klientów?\nNie, w obecnej chwili skupiamy na produktach jednego producenta, który oprócz przewagi technologicznej ma atuty w postaci lokalizacji usytuowanej w Polsce i szybkiego serwisu. Już niebawem będziemy mogli oferować klientom usługi serwisowe w ciągu 24 godzin od zgłoszenia w całym kraju. W tym czasie będziemy starać się naprawić usterkę, podjąć działania gwarancyjne albo pogwarancyjne. Producent będzie również w stanie wyprodukować każdy moduł, nawet ten z poprzednich partii i lat. To jest duży atut RGB Technology w okresie eksploatacyjnym urządzeń.\nRynek reklamy to bardzo dynamiczny rynek gdzie panuje duża konkurencja. Jakie innowacje zamierzają Państwo wprowadzić w swoich produktach?\nW najbliższym czasie oczekujemy nowych pełnokolorowych modułów „Full Color” o rozdzielności 8 i 6 mm. Przyjmujemy już nawet wstępne zamówienie na takie realizacje. Moduły te będą stosowane zewnętrznie jak i wewnętrznie.\nJakie są przewagi telebimów i wyświetlaczy od polskiego producenta nad tańszą konkurencją z Chin?\nWbrew pozorom chińska produkcja wcale nie jest tańsza, zwłaszcza wtedy gdy planuje się inwestycję długoterminową. Wystarczy przez parę godzin przejść się po Warszawie aby zobaczyć chińskie produkty, w których albo coś nie działa, albo powypadały poszczególne moduły: świecą z różnym stopniem jasności lub są całkowicie wyłączone. Takie wyświetlacze czy telebimy często stoją tygodniami i miesiącami zepsute bez żadnego serwisowania. To trochę jak z samochodem, jeżeli ktoś chce kupić auto i nim nie jeździć to każdy model czy marka będzie dobra, natomiast jeżeli ktoś chce tym samochodem jeździć to musi ten samochód działać w sposób prawidłowy, bez zarzutów.\nChińska produkcja, a chodzi przede wszystkim o moduły albo gabinety na bazie których już w Polsce układają wyświetlacze albo telebimy jest różna, zarówno niskiej jak i wysokiej jakości, są one tańsze jak i droższe od produktów RGB Technology. Jakiś czas temu mieliśmy w swojej ofercie chińskie produkty dlatego znamy ten temat.\nJeżeli państwo potrzebują reklamy na krótki czas to dlaczego przepłacać? Jak z lampkami choinki. Kto zamierza kupić jedynie na okres świąt i później wyrzucić to kupuje najtańsze, gdzieś okazyjnie nawet nie w sklepach. Dbamy jedynie o przepisy przeciwpożarowe. Ale jeżeli chcemy zainstalować lampki czy LEDy na drzewach, z założeniem kilkuletniej eksploatacji, to szukamy rozwiązań w renomowanych firmach z Niemiec albo Austrii, kupujemy w sklepie, zwracamy uwagę na termin gwarancyjny. Wspomniane firmy mogą mieć zakłady w Chinach ale to już inny poziom odpowiedzialności przed klientem, inny poziom działania i standardów.\nCo sprawia, że Astel Europe jest firmą godną zaufania? Co mają Państwo do zaoferowania swoim klientom czego nie oferują inni?\nNajpierw to kreatywność, innowacyjność i systemowe podejście, wiedza i doświadczenie w branży.\nAstel Europe działa w standardach zarządzania projektami PMI, korzysta z wiedzy producenta i podtrzymuje standardy ISO. Dla klienta współpraca z dystrybutorem to przede wszystkim więcej uwagi, więcej elastyczności co do rozwiązań, co do finansowania, co do warunków współpracy. Jako doradcy korzystamy z dużo szerszej wiedzy odnośnie narzędzi reklamowych jak i marketingowych co w końcu owocuje zyskami klienta.\nPolski producent RGB Technology stale wprowadza na rynek innowacyjne produkty oparte na własnych pomysłach i patentach. Nieustannie pracuje nad wspólnymi celami w obszarach: kosztów, jakości, terminowości dostaw i bezpieczeństwa. Stworzony został Dział Rozwoju Produktu, którego celem jest wyznaczanie kierunków technicznego rozwoju, rozwiązywanie problemów, tworzenie niezawodnych urządzeń odpowiadających wymaganiom klienta. Działa również Laboratorium w którym testowane są zarówno własne produkty tak i części od dostawców, w tym z USA.\nJako jedyni na rynku wprowadziliśmy usługę wynajmu wyświetlaczy. Takie rozwiązanie oferujemy dwóm grupom klientów. Pierwsi to ci, którzy mają krótkie promocje czy akcje i potrzebują naszych produktów na określony czas, drudzy natomiast to grupa osób chcących przetestować wyświetlacze i przekonać się jakie przynoszą korzyści. Wprowadziliśmy także system Trade In, jeżeli klient przyniesie nam swój stary kaseton bądź wyświetlacz, wycenimy go i za dopłatą wymienimy na nowy i działający według najnowszych standardów. Dla naszych klientów przygotowaliśmy także wyjątkową promocję, każdy kto zdecyduje się na zakup i montaż naszych produktów w mieście czy na ulicy, w przypadku większych metropolii, gdzie w okolicy nie ma innych wyświetlaczy otrzyma od nas 3% rabatu na swoje zamówienie. Własnie uruchomiliśmy stronę bestreklama.com.pl dla prostszej i szybszej komunikacji z klientem, podane są ceny, opis narzędzi, warunki wyboru odpowiednich parametrów – łatwo wybrać i zamówić to co najlepsze – na tym skupiliśmy się szukając rozwiązań dla małych i średnich firm.\nJakie są Państwa plany na nadchodzące miesiące? W jakim kierunku zamierzają się Państwo rozwijać?\nReklamy LED owe są przede wszystkim dynamiczne, działają w sposób bardziej skuteczny, w sposób ciągły przyciągają uwagę. Z drugiej strony skuteczność takiej reklamy zależy od bardzo wielu czynników, ich prawidłowa ocena jak i umiejscowienie to właśnie nasza praca. Nasi klienci zadowoleni są z jakości produktów RGB Technology i usług Astel Europe o czym świadczy ciągły wzrost zamówień w tym z poleceń stałych klientów. Nasze doświadczenie w temacie reklam świetlnych powoduje, że każdemu klientowi zaproponować możemy najkorzystniejsze rozwiązanie. Naszą misją jest profesjonalne doradztwo, tak aby finalnie klient wybrał najlepsze dla siebie rozwiązanie. Najbliższe plany to wprowadzenie serwisu non-stop 24h, ułatwienie zakupu na stronie bestreklama.com.pl, wprowadzenie najnowszych produktów czyli ekranów full color z rastrem albo rozdzielnością 8 mm i 6 mm (RGB-8-SMD LED p8 i RGB-6-SMD LED p6)\nCzy podpisana niedawno przez prezydenta Ustawa Krajobrazowa znacząco wpłynie na rynek reklamy zewnętrznej w Polsce?\nTrzeba zacząć od tego że celem tej ustawy nie jest ochrona krajobrazu, lecz walka z reklamą zewnętrzną. Bałagan w największych miastach w największym stopniu powodują nielegalne banery czy szyldy. Spowoduje to, że zakładając reklamę zewnętrzną trzeba będzie porozumieć się z lokalnym architektem krajobrazu i uzyskać jego zgodę. Celem tej ustawy nie jest zakaz reklamowania swojego biznesu tylko uporządkowanie ulic i oczyszczenie jej z wielu nielegalnych albo złe ustawionych szyldów czy telebimów. Nie spowoduje to zastoju w rozwoju rynku reklamy zewnętrznej, jedynie uporządkuje to pewne procesy jakimi trzeba będzie się kierować czy przy wyborze wyświetlaczy czy telebimów. No i jak wiadać spowoduje to wzrost cen na takie reklamy dla klientów.\nWizerunek reklamy zewnętrznej od lat psuje bałagan nielegalnych konstrukcji, zwisających banerów, płacht zasłaniających elewacje, rozklejanych przypadkowo plakatów oraz chaos tablic i szyldów umieszczonych na budynkach, płotach i słupach. Przyczyną tego stanu rzeczy jest brak regulacji, konsekwentnego oczyszczania i uporządkowania tego nieładu i samowoli. Legalna, dobrze zrobiona reklama zewnętrzna, jaką oferuje Astel Europe wyróżnia się pod wieloma względami. Jest ona estetyczna wpasowuje się w otoczenie, i w sposób nie agresywny reklmuje dane firmy czy usługi. Takie konstrukcje są monitorowane przez techników i grupy serwisowe dzięki czemu spełniają wymagane normy techniczne i są w pełni bezpieczne. Inna strona to ta, że na telebimie można odtwazrzać wielie reklam a na billboardzie tylko kilka w miesącu. Jeżeli ilość mejsc czy dzialek jest ograniczona to telebim to skutecznejsze rozwiązanie dla inwestorów.\nDziękuje bardzo za rozmowę i życzę dalszych sukcesów!\nNa wzajem, powodzenia!


Lewandowska pokazała całą twarz młodszej córki. Laura jest śliczna - o2 - Serce Internetu\n| 05.05.2022 11:48\nAnna Lewandowska zaliczyła niemałą wpadkę. Przypadkowo pokazała na Instastory buzię swojej młodszej córeczki (AKPA, AKPA, Baranowski Michał)\nAnna Lewandowska chętnie publikuje na swoim Instagramie zdjęcia obu córeczek. Jest tylko jedno "ale" – kierując się chęcią ochrony wizerunku dziewczynek, ani influencerka, ani Robert Lewandowski nie publikują żadnych fotografii, na których byłoby widać ich całe twarze. Tym razem było inaczej.\nAnna Lewandowska pokazała twarz Laury. Jak doszło do wpadki?\nAnna Lewandowska opublikowała na Instastory filmik, który zarejestrowała w trakcie spaceru z obiema córeczkami. Zaaferowana opieką nad dziećmi i przygotowywaniem materiału influencerka nie zauważyła, że przypadkowo złamała najważniejszą zasadę.\nPrzeczytaj także: Anna Lewandowska wyciągnęła to z auta. Cena zwala z nóg\nNa jednym z filmików w pewnym momencie Laura odwróciła się, patrząc w kierunku swojej mamy. W rezultacie przez chwilę widać pełną buzię dziecka. To nie uszło uwadze internautów, którzy czym prędzej zaczęli robić zrzuty ekranu pechowego dla Anny Lewandowskiej materiału.\nPrzeczytaj także: Anna Lewandowska przestrzega. Trzeba o tym pamiętać\nNie wiadomo, czy Anna Lewandowska zorientowała się już, że przypadkowo ujawniła światu twarz córki. Na razie influencerka ani nie usunęła feralnego materiału, ani tym bardziej nie odniosła się do wpadki publicznie.\nPrzeczytaj także: Anna Lewandowska szuka pracownika. Lista wymagań jest długa\nRobert i Anna Lewandowscy są rodzicami dwóch córek. Klara przyszła na świat 4 maja 2017 roku, a Laura – 6 maja 2020 roku.\nZobacz także: Zobacz też: Lewandowska marzy o synu\nWszystkie dzieci są śliczne w oczach tych, którzy je kochają, tylko dziwi fakt, że rodzice bardzo przeciętnej urody mają takie ładne córki. Co tej lewej brakuje, że musi się ciągle, nawet nachalnie, prezentować w mediach. Leczy kompleksy?\nOjej ,mama z bliska bardzo,bardzo przeciętnej urody wiec dzieci. Jak większość dzieci ładne!\nZgadzam sie,ze rodzice przeciętnej urody,ale dlaczego ukrywać twarze córek skoro najbogatsi i najbardziej wpływowi ludzie pokazują swoje dzieci?\nPary królewskie pokazują dzieci bez problemu, a tu Kopacz i jego dietetyczka robią z tymi dziećmi takie cuda jak nikt. Dzieci jak dzieci, rodzice nie należą do pięknych, szczególnie Mama, więc i dzieci przeciętnej urody. Zresztą po co im uroda kasa Ojca przysłoni wszystko.\nBez przesady,dziecko przeciętnej urody.Do tego brzydko ubrane,zawsze w za dużych ciuchach.\nPo kim ma być śliczna?? Przecież nie po rodzicach piszecie bzdury\nPasztetowa, mama może być, córka odstaje,oby talent po Tacie miała.. jakiś tenis itp..Polska\nSliczna tylko twarzy nie widac Moze ma zeza?\nNa zachodzie pokazuje. Tu nie pokazuje bo te ich dzieci są jakieś dziwne.\nJacy wy jesteście dziwni ,przecież obie córki całkiem normalnie są widoczne na niemieckich stronach gazet.Czy nie domyślacie się dlaczego na polskich stronach czasopism ona je po prostu ukrywa.....\nKażde dziecko jest śliczne nie tylko Lewandowskich nie róbcie z nich boginie\nOlaboga, dziecko się odwróciło a internauci jak banda debili zrzuty ekranu zaczęli robić xd\nA ja tam jestem wdzięczna Pani Ann, że nie pokazuje twarzy córek.Wystarczająco dużo pokazuje swoją twarz, co nawet z nadmiarem rekompensuje mi oglądanie twarzy wszystkich Lewandowskich.\nno gdzie ta twarz bo nie widać


Pożegnanie dyrektora | Nowa Gazeta Biłgorajska\nNa początku lutego osoby związane z Stefanem Szmidtem podziękowały swojemu reżyserowi i inspiratorowi wielu ważnych wydarzeń artystycznych w Biłgoraju za 16-letnią pracę w Biłgorajskim Centrum Kultury.\nOn Lut 16, 2020 2 947 1\nTylko do końca minionego roku Stefan Szmidt był dyrektorem Biłgorajskiego Centrum Kultury. Po 16 latach pracy na tym stanowisku zastąpił go Stanisław Kowalczyk. 9 lutego, podczas Podsumowania roku w sporcie, kulturze i działalności społecznej burmistrz Janusz Rosłan podziękował wieloletniemu dyrektorowi. Mimo, że żegna się on z pracą na stanowisku kierowniczym, nie opuszcza placówki i jego teatru. – Na szczęście człowiek ten, postanowił dalej służyć kulturze i wiem, że w dalszym ciągu będzie prowadził Scenę Amatora przy Biłgorajskim Centrum Kultury – mówił Janusz Rosłan.\nWzruszenia nie krył Stefan Schmidt. Zaznaczył, że 16 lat spędzone w Biłgorajskim Centrum Kultury to kawał życia. – Czas leci nieubłaganie – dodał. Podkreślił, że dzięki inicjatywie jego i jego żony Alicji Scena Amatora osiągnęła niebywały sukces. – Osiągnęła ona bardzo trudno osiągalny dla zespołu artystycznego poziom. To jest imponujące. Potwierdzają mi to moi zapraszani goście, ludzie z branży artystycznej i teatralnej. Ich relacje są zaskakujące. Reagują entuzjastycznie – mówił. Dodał, że to co udało osiągnąć aktorom amatorom skupionym wokół nich było niesamowite i zdarza się rzadko. Mówił, że były szanse, aby w Biłgoraju był teatr zawodowy. Dodał, że niepotrzebny jest do tego egzamin szkoły teatralnej. – Jak umiesz, to pokaż. Papiery nie są niezbędne. Ważne jest to, co potrafisz – zaznaczał.\nStefan Szmidt podziękował burmistrzowi i nowemu dyrektorowi za propozycję dalszej współpracy ze Sceną Amatora. – Póki człowiek jeszcze ma pomysły to szkoda byłoby dalej nie pracować. Nie żegnam się z państwem, bo zostaje w Biłgoraju. Dziękuje za wszystko, co było dobre, przepraszam za wszystko, co było złe – dodał.\nDyrektor szczególnie podziękowała swojemu przyjacielowi, Andrzejowi Kobielskiemu, nazywając go swoim dzieckiem teatralnym. – Nie byłoby spektakli, gdyby nie on. Ten człowiek robi wszystko. Po kilku tatach odważył się wejść na scenę, Osiągnął poziom wykonawstwa aktorskiego bardzo wysoki – dodał.\nPodziękowania w kierunku Stefana Schmidta płynęły również z ust aktorów jego ukochanego teatru.\nBCKBiłgorajBiłgorajskie Centrum Kulturyschmidt\nWierna mówi 5 miesiące temu


wysyłka: po 21.10.2019\nNiniejsza publikacja jest tłumaczeniem metrycznej wersji najpopularniejszego w Ameryce podręcznika z rachunku różniczkowego i całkowego funkcji jednej zmiennej. Skierowana jest przede wszystkim do studentów matematyki na kierunkach technicznych i przyrodniczych, a także studentów pierwszego roku studiów matematycznych i informatycznych. Autor, James Stewart (absolwent Stanford University) był profesorem matematyki na McMaster University w Hamilton w Kanadzie. Specjalizował się w analizie funkcjonalnej i napisał osiem znanych książek na temat analizy matematycznej adresowanych do różnych grup odbiorców. Wśród nich jest w szczególności książka z rachunku różniczkowego i całkowego adresowana do biologów i inna, skierowana do adeptów nauk społecznych. Największy sukces odniosła jego książka Single Variable Essential Calculus: Early Transcendentals, której sprzedaż w 2014 roku przekroczyła kwotę 26 milionów dolarów. Steward był także skrzypkiem, członkiem Hamilton Philharmonic Orchestra. Z tego względu, na okładkach jego większości książek widnieją skrzypce. W oryginalnej wersji okładki nawiązaniem do matematyki jest wycięcie w pudle rezonansowym skrzypiec symbolu całkowania. Do symbolu całki nawiązuje także forma domu Stewarta w Toronto nazywanego Integral House (uznawany za jedno z najważniejszych dzieł architektonicznych w Ameryce w kategorii domów prywatnych). Książka Calculus jest wielowarstwowa i wielofunkcyjna. Nad ósmym wydaniem oryginału pracowało ośmiu recenzentów. Ważną rolę odgrywają tu ćwiczenia i zadania. Jest ich ponad 2.500. Każdy podrozdział kończy się tu ćwiczeniami. Ponadto, na końcu każdego rozdziału są zadania podzielone na trzy grupy: - sprawdzian rozumienia definicji i znajomości twierdzeń, - quiz polegający na udzielaniu odpowiedzi „Tak" lub „Nie" - oraz lista kilkudziesięciu zadań do samodzielnego rozwiązania. Do zadań pierwszej grupy na końcu książki znajdują się odpowiedzi. Trudniejsze zadania są oznakowane, a niektóre opatrzone są wskazówkami. Dodatek H zawiera odpowiedzi do zadań o numerach nieparzystych. W ten sposób Autor w jednym tomie zawarł zarówno wykład rachunku różniczkowego i całkowego jak i zbiór zadań. Takie połączenie nie jest częste w polskiej literaturze matematycznej. Innym ciekawym zabiegiem zastosowanym w tej książce jest, nowatorski jeśli idzie o książki matematyczne rodzaj zadań nazywany przez Autora „projektami”. Są to obszerne i szczegółowo opisane zadania wymagające zastosowania komputera. Są także „projekty” wymagające przestudiowania dodatkowej literatury jak na przykład ten, dotyczący Leibniza, Newtona oraz historii wprowadzenia rachunku różniczkowego i całkowego. W istotny sposób ożywiają one książkę. W polskiej literaturze matematycznej jest to raczej rzadkość. prof. dr hab. Aleksander Błaszczyk, Uniwersytet Śląski\nwysyłka: po 24.10.2019


Pottinger mex III k - Sieczkarnie - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nPrzez bobekmariusz, Styczeń 26, 2011 w Sieczkarnie\nwitam wszystkich ,posiadam sieczkarnie w ktorej jest bardzo duzy luz miedzy nozami a stalnica chcialbym to zmienic .moze ktos wie gdzie mozna to zmienic i jaka sczelina powinna byc w dobrze wyregulownej sieczkarni albo napiszcie jaka szczelina jest w waszych sieczkarniach ktore dobrze tna kukurydze.czy mozna caly beben z nozami przyblizyc do stalnicy czy kazdy noz osobno? dzieki z gory za odpowiedzi wszyskim\njeżeli masz wszystkie noże ustawione równo to możesz dosunąc cały bęben. ale sprawdz najpierw ustawieni noży zeby przypadkiem kóryś nie złapał sztalnicy\nmam wszyskie noze rowno ustawione.patryk regulowales juz to czy nie? to te z tylu bebna dwie nakretki trzeba poluzowac i co dalej?powiedz mi jeszcze jak ostrzysz noze w sieczkarni jesli masz pottingera, to krecisz tym samym ciagnikiem czy podjezdzasz z tylu innym i krecisz w inna strone jak sie tnie kukurydze.u mnie nie ma z tylu sieczkarni zadnego wielowypustu i nie wiem czy jak zaczne krecic pod wlos to czy nie urwie kamienia z ostrzalki.\nja mam dwie pottingerki mex II s i mex Profi K. ta druga sie jescze nie bawiełem ale w tej poprzedniej to w srodku przy bebnie na wałkuj jest taka duża nakrętka z zapezpieczeniem i odbezpieczasz ja i dokręcasz luz miedzy bebnem. ja swoje to normalnie ostrze włączam wałek i dosuwam ostrzałką i jest ok\nu mnie z tylu bebna na tej osce gwintowanej jest 2 nakretki(takie dziwne nie na klucz zwykly tylko trzeba przebijaka i mlotek) scisniete razem w kontmutre ktore trzymaja beben i jest w bebnie poziomo ustawiony taki jezyczek zeby chyba te nakretki sie nie odkrecaly. to mowisz ostrzysz noze normalnie taki kierunek obrotow jak do ciecia kukurydzy. dziwi mnie jedna rzecz bo beben zabezpieczony jest zeby sie nie cofal do tylu tymi nakretkami 2 a do przodu? nie widze tam zadnej nakretki ,to jak on jest zabezpieczony zeby do przodu sie nie przesuwal .popraw mnie jak cos zle mowie .to w tym bebnie tez jest gwint w srodku zeby nie latal na osce do przodu jesli tak to podczas regulacji szczeliny trzeba ten beben obrocic a oska ma stac w miejscu zeby beben na gwincie mogl sie poruszyc i zmniejszcyc szczeline. dzieki za odpowiedzi\nwymieniales juz stalnice u siebie\nno u mnie jest jedna nakrętka w srodku tak jak mówiłem.w tej jedno żedówce to wumieniałem stalnice i ten wałek co siedzi w srodku bo mi sie urwał i poł sieczkarni rozerwało.\nnapisz czy u ciebie tez tak jest odnosnie regulacji szczeliny to co napisalem w ostatniej odpowiedzi: dziwi mnie jedna rzecz bo beben zabezpieczony jest zeby sie nie cofal do tylu tymi nakretkami 2 a do przodu? nie widze tam zadnej nakretki ,to jak on jest zabezpieczony zeby do przodu sie nie przesuwal .popraw mnie jak cos zle mowie .to w tym bebnie tez jest gwint w srodku zeby nie latal na osce do przodu jesli tak to podczas regulacji szczeliny trzeba ten beben obrocic a oska ma stac w miejscu zeby beben na gwincie mogl sie poruszyc i zmniejszcyc szczeline.\nno w mojej sieczkarni tak jak ci pisałem jest jedna nakrętka w środku którą dokręcam bęben i na obudowie bęban jest taki bolec którym ja sie zabezpiecza zeby sie nie odkręcała. a moze w twojej jest inne rozwiązanie tego naprawde cieżko mi jest powiedzieć co i jak tam jest jak tego nie widze\nczyli ta nakretka popycha beben do przodu kiedy krecisz nia i zmniejsza szczeline. nie wiesz gdzie mozna kupic stalnice?tylko nie dawaj z allegro bo co ja patrzalem to ponizej 500zl to nie ma\nZadzwoń pod ten numer 697701877. powinieneś sie dogadać. ja od nich noże brałem to na allegro 250 a od nich dałem po 70 jak nówki minimalne zuzycie miały\ndzwonilem dzisiaj ale na razie nie maja do mex 3k ale musze podac rozmiary stalnicy im to znajda nie wiem za jaka cene ale napewno taniej niz na allegro wiesz wszystko zalezy jakie zuzycie bedzie.nigdy nie myslales zeby stalnice odwrocic bo u mnie chyba sie da moim zdaniem tylko nie wiem czy tamten bok jest tak samo wytrzymaly\njeżeli masz sztalnice odwracalną to bez problemu możesz to zrobić\na ty odwracales czy wogole nie dalo sie odwrocic i zalozyles nowa\nstalnica odwrocona ,noze do progu docisniete. na 0,5mm . oslony zlozone tylko czeka na ostrzenie nowa regenerowana przezemnie ostrzalka i mf znowu bedzie wypuszczal z tlumika czerwone spaliny w nocy a w dzien chmura cieplego jak ogien powietrza . tylko tata niezadowolony bo bezdie nalewal rope\nz przodu bębna jest sprężyna talerzowa więc bęben się nie przesunie. Stalnice to sobie sam zregeneruj wystarczy boki zeszlifować tarczą za 5zł ewentualnie może zajść potrzeba nadspawania, polecam elektrody kwasowe lub czarne specjalne do tych celów środkowej części bo tam najbardziej się zużywa. Ja tak zrobiłem i chodzi już 5 sezonów. Życzę powodzenia w pracy.\nEdytowano Luty 27, 2011 przez przemek1984\nz ta regulacja szczeliny to juz doszlem do tolku i wiem teraz jak to robic .wiesz jak zeszlifowac to zaraz prog sie obnizy i nie wiem czy by dobrze ciela kukurydze,a tak to obrocilem i bedzie dobrze.\ndzieki napewno sie przyda w pracy\nWitam chciałbym się dowiedzieć coś o pottinger mex III k bo m w m zamiar taka kupic


Alone (PL) - DragonEye Gry Planszowe i Karciane\nStrona głównaGRY PLANSZOWEScience FictionAlone (PL)\nSpirit Island (edycja polska)264,90 zł\nCthulhu: Death May Die (PL)299,90 zł\nAlone nie jest zwyczajną grą z gatunku „dungeon crawler”.\nJako rozbitek na odległej planecie, w obcej, nieznanej sobie bazie, całkowicie osamotniony, jeden z graczy wciela się w rolę Bohatera, badającego nieznaną mapę pełną niebezpieczeństw i próbującego realizować misje, podczas gdy reszta graczy przejmuje role agentów obcych sił zła, planując, jak pokrzyżować jego plany doprowadzając do jego śmierci.\nHistoria opowiedziana w Alone rozwija się na przestrzeni kilku scenariuszy, z których każdy podzielony jest na kilka rozdziałów. W każdym z nich bohater będzie się starał wypełnić inne cele, a gracze sił zła będę musieli mu przeszkodzić (lub wypełnić swoje własne cele). Wynik każdego ze scenariuszy wpłynie na dalszą rozgrywkę - rozgałęziająca się fabuła będzie się zmieniać zależnie od podejmowanych przez graczy działań. Historia śledzi losy czterech różnych postaci, odpowiadających kartom Bohaterów takich jak: Pilot, Medyk, Inżynier oraz Kapitan. Kiedy kampania dobiegnie końca, należy zsumować wszystkie punkty misji zebrane przez każdą z postaci. Na tej podstawie odczytuje się odpowiedni indywidualny epilog, zależny od ilości osiągnięć.\nRozgrywka w Alone jest całkowicie asymetryczna, co oznacza, że zależnie od wybranej przez gracza strony, wrażenia z gry będą dla niego zupełnie inne niż dla strony przeciwnej. Bohater widzi tylko na tyle daleko, na ile pozwala mu jego latarka – jedynie kilka sektorów mapy na raz. Jest całkiem sam i pozbawiony wsparcia, a jego życie jest w ciągłym niebezpieczeństwie, dlatego musi zachować ostrożność na każdym kroku. Zbieranie wskazówek i unikanie pułapek często może okazać się ważniejsze niż walka. Gracze Zła, stojący po przeciwnej stronie barykady i ukryci za swoją zasłonką, widzą wszystko. Cała mapa jest dla nich cały czas dostępna i widoczna. Będą oni zagrywać karty, aby rozstawiać i poruszać straszliwe potwory oraz zastawiać podstępne pułapki, aby możliwie jak najbardziej utrudnić życie Bohaterowi.\nWcielisz się w Bohatera i spróbujesz zawalczyć o przetrwanie czy dołączysz do obcych sił, które będą starały się rzucić go na kolana?\nOpis gry Alone w serwisie Boardgamegeek.com\nClassic Card Game (129 szt.)\nMedusa (28 szt.)\nTrailer z kampanii na Kickstarterze:\n• 23 plastikowe figurki\n• 3 instrukcje\n• 1 księga scenariuszy\n• 1 arkusz Bohatera\n• 1 zasłonka Zła\n• 8 kości\n• 2 arkusze mapy\n• 21 kart przedmiotów\n• 4 karty postaci\n• 104 karty reakcji\n• 24 karty misji\n• 10 drzwi z podstawkami\n• 1 żeton Lidera Zła\n• ponad 100 żetonów\n• ponad 30 kafelków\nAlone - Avatar Expansion (ENG)\nAlone: Deep Expansion (ENG)\nAlone - Alpha Expansion (ENG)\nAlone - Core game (ENG)\n369,90 zł 354,90 zł


Ekspozycja Leśne królestwo - wystawa: Wellness Hotel Svornost, zakwaterowania w Harrachovie\nKiedy: 2 lipca 2021 - 29 sierpnia 2021\nGdzie: Tama Królestwa Lasu\nEkspozycja poświęcona jest historii i teraźniejszości wodociągów Les Království, które są narodowym zabytkiem kultury, a także informuje o działalności przedsiębiorstwa państwowego Dorzecza Łaby. Przy sprzyjających warunkach zwiedzający mogą również wejść na wieżę widokową, która jest częścią budynku.\nGodziny otwarcia 2021:\nOd 1 lipca do 29 sierpnia w czwartki, piątki, soboty, niedziele od 10:00 do 16:00 (ostatnie wejście o 15:00)\nWycieczka jest bez wyjaśnienia i trwa 30-40 minut (łącznie z wieżą). Budynek nie jest pozbawiony barier.\nZwiedzanie uwarunkowane jest rezerwacją przez system rezerwacji, bez wcześniejszej rezerwacji nie ma możliwości wejścia. Rezerwacje są również wymagane dla dzieci, które mają wstęp wolny. Proszę zwrócić uwagę na instrukcje w systemie rezerwacji. Rezerwacja jest zakończona dopiero po potwierdzeniu przez e-mail (wymagana aktywna odpowiedź w ciągu 60 minut).\nW Dvůr Králové nad Labem odkryjesz malowniczą zaporę Les Království. Zapora z dwiema bramami i ozdobnymi wieżyczkami oraz romantyczny dom zapory z wieżą i blankami wyglądają jak średniowieczna bajka, ale zapora jest znacznie młodsza. O jego budowie podjęto decyzję w okresie Austro-Węgier po powodzi w 1897 roku, oddano go do użytku w 1919 roku.


Słuchalność Łódź RMF FM Radio ZET Eska TOK FM Antyradio\nZ raportu Radio Track Kantar Polska opracowanego przez portal Wirtualnemedia.pl wynika, że pozycję lidera rynku radiowego w Łodzi w okresie od marca do sierpnia 2020 roku zajęło RMF FM. Stacja względem analogicznego okresu rok wcześniej zanotowała wzrost średniego dobowego udziału słuchania z 15,5 proc. do 20,9 proc.\nDrugie miejsce zajęło Radio ZET (wzrost z 9,4 proc. do 10 proc.), które wyprzedziło Eskę (z 12,3 proc. do 9,1 proc.). Z szóstej na czwartą lokatę awansowało TOK FM (z 6,4 proc. do 7,5 proc.).\nDołącz do dyskusji: RMF FM liderem słuchalności w Łodzi. Radio ZET wyprzedziło Eskę


Przeprowadzki Katowice - Poznań. Transport Katowice.\nPrzeprowadzki Katowice - Poznań\nOferta naszej firmy skierowana jest do osób, które planują przeprowadzkę swojego dobytku z Poznania do Katowic bądź z Katowic do Poznania. Jesteśmy przekonani, iż możemy zaproponować atrakcyjną cenę na powyższą usługę. Wystarczy wypełnić odpowiedni formularza wyceny i wysłać go do naszej firmy.\nPrzeprowadzki Katowice Transport Katowice


Pomoz mi, bez Ciebie bede kaleka - Gabriela Cierniak | Pomagam.pl\nPomoz mi, bez Ciebie bede kaleka\nCześć, mam na imię Gabriela, mieszkam niedaleko Tarnowa. W tym roku kończę 23 lata. Od 3 lat choruje na ZZSK (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) , gonartozę (zwyrodnienie stawów kolanowych) i chorobe Buergera.Wszystko zaczęło się w listopadzie 2013 r. od bólu w stawie biodrowym, chociaż już jako dziecko pamiętam, że ten ból był, lecz mniejszy. Pamiętam z tego okresu nieprzespane noce, niezrozumiały ból, którego nie mogłam znieść. "A taką dzielną dziewczynką jest w dzień" - mówiono w rodzinie. Nikt nie widział, co mi jest. To co pomagało, to słuchanie bajek opowiadanych przez mamę i aspiryna, którą dostawałam, gdy bolało.\nPierwsza wizyta u lekarza rodzinnego. Pierwsza ocena. Problemy z kręgosłupem. Prześwietlenie odcinka lędźwiowego nie wykazało żadnych zaburzeń, a zaowocowało jedynie skierowaniem do neurologa. Jak później się okazało, był to trop, który zabrał mi dużo czasu na błędne domysły i badania diagnostyczne nie przynoszące żadnych konkretnych odpowiedzi, skąd ten ból w kręgosłupie, ciągłe zmęczenie, ból nóg, drętwienie odcinka szyjnego. Podejrzewano rwę kulszową, czy zespół mięśnia gruszkowatego, zalecano rehabilitacje i masaże, które w szpitalu nie przynosiły żadnego rezultatu. Straciłam w ten sposób cenny rok.\nNa szczęście w końcu neurolog uznał, że warto skonsultować mój przypadek z reumatologiem. W porównaniu z wcześniejszymi działaniami ta historia potoczyła się znacznie szybciej. Zlecono RTG miednicy i HLA-B27. Grudzień 2013 r., pamiętam ten dzień, jakby to było wczoraj. Informacja ciężka, lecz do przetrawienia. "Mamy tu do czynienia z chorobą jak na razie nieuleczalną o podłożu genetycznym." Ta wizyta była bardzo trudna. Lekarz przepisał środki przeciwbólowe. Mówił, jak ważna jest specjalistyczna rehabilitacja z dobrym fizjoterapeutą. I takiego udało mi się znaleźć.\nMetody terapii: osteopatia, terapia manualna, terapia mięśniowo-powięziowa FDM, terapia mięśniowo-powięziowa z wykorzystaniem haczyków, igłoterapia sucha punktów spustowych (Dry Needling wg David G. Simons Academy), terapia uciskowa – masaż ręczny sekwencyjny, drenaż limfatyczny, terapia falą uderzeniową, masaż ręczny, taping rehabilitacyjny, bańki, fizykoterapia wysokoenergetyczna, biostymulacja laserowa, ultradźwięki, fonoforeza, Magnetronik (pole magnetyczne niskiej częstotliwości), diatermia krótkofalowa.\nCały zespół bardzo angażuje się w to, aby mi pomóc, by mniej bolało i jak najbardziej przedłużyć możliwość samodzielnej egzystencji. To choroba postępująca, zaatakowała kolejne narządy. W tym momencie najmocniej żołądek, jelita, stawy kolanowe, krzyżowo-biodrowe oraz kręgosłup. Wystąpiły także problemy z krążeniem. Jak się okazało lekarstwa będę musiała zażywać do końca życia. Dlatego chciałabym Was prosić o pomoc, o wsparcie finansowe mojego leczenia i drogiej, jak na moje możliwości rehabilitacji. Nigdy nie umiałam prosić o pieniądze. I choć organizowałam już zbiórki dla innych, teraz czeka mnie zadanie trudniejsze - zorganizować jedną dla siebie. Wiem, że nie jestem sama, mam wokół siebie Wspaniałych Ludzi, którzy pomagają, aby się udało. I uda się. Z Waszą pomocą.\nZapraszam na moją stronę: https://www.facebook.com/gabriela.cierniak.zzsk\nW tym momencie wiem jedno, że trzeba wierzyć, że się uda bo wiara czyni cuda.\n🔔🔔🔔 Zegar wskazuje godzinę 5.30 …Za oknem ciemno, noc walczy się z dniem…Po szybie płyną krople deszczu…Moje stawy przegrywają z bólem…Dłonie wołają o pomoc… Wzięłam tabletkę przeciwbólową…Good morning piątku …Jaki będziesz? Oby nie bardzo „bolący” i męczący…Oby choć na moment był powód do uśmiechu…oby… W ostatnim czasie jest mało chwil, gdy mogę się uśmiechnąć…Ciągły stres…Ogarnięcie wielu spraw, które czasami mnie przerastają…I niepewność względem jutra… Jak będzie? Nie wiem…Pozostaje robić mi dobrą minę do złej gry...\nGabrysia dużo zdrowia!!!\nTrzymaj się Gabriela, pomodlę się za Twoje uzdrowienie...\nWesolych Świàt🎄Zdrowiej ✨\nZdrówka i uśmiechu ;)\nWpłaty - 199


The special history! - strona 7 - Kariery - Football Manager Forum (FM 2018, FM 2017, FM 2016, FM 2015, FM 2014, FM 2013, FM 2012, FM 2011, FM 2010, CM4, CM3, talenty, taktyki, treningi, grafika)\nDruga runda Pucharu Norwegii skojarzyła nas z zespołem Drammen, tak więc będzie to okazja do kolejnego wpierdzielu. Trzydzieści trzy strzały na bramkę i dwadzieścia jeden celnych. Z tego wszystkiego zrobiło się ledwie pięć goli co pokazuje, że nie jesteśmy w najlepszej formie. Mogliśmy ponownie zapisać na swoim koncie dwucyfrówkę, a tego nie czynimy, co jest dość bolesne. Mecz w sumie bez historii, najbardziej jednostronny jak się dało, więc nie ma co się rozwodzić. Meldujemy się w kolejnej rundzie.\nO. Nyland, L. Wahlqvist, J. Gronner, E. Hanstveit, R. Kristiansen, K. Barmen, S.H. Nilsen, A.B. Skjolsvik, F.J. Westgaard, S. Lie Skalevik, A. Kangaskolkka\nPuchar Norwegii, 2. runda\nstadion: Marienlyst Stadion w Drammen, 2680 widzów\nDrammen - Brann\n0:5 [Erlend Hanstveit 11', Filip Johansen Westgaard 13', Steffen Lie Skalevik 46' 77', Aleksei Kangaskolkka 57']\nmom: Steffen Lie Skalevik "9.4"\nKiedy na horyzoncie pojawia ci się data, która wskazuje na mecz z ligowym słabeuszem wiedz, że musisz przygotować się dwa razy bardziej. Już zdążyliśmy w tej karierze pokazać, że właśnie przeciwko ogórkom tracimy sporo nie tylko bramek, ale i punktów. Wypadałoby wreszcie zażegnać tą głupią passę i pokonać wysoko Sarpsborg. Tym bardziej, że jesteśmy liderem tabeli, ale i tak bez jakiejś wielkiej przewagi punktowej.\nRumakowanie się jednak skończyło szybciej, niż się zaczęło. Fatalny mecz w naszym wykonaniu doprowadził do pierwszej porażki w sezonie. Tak jak mówiłem, że potrafię grać ze słabymi! Strata punktów z tym rywalem może okazać się bardzo bolesna. Dlaczego? Bo oprócz nas jest jeszcze Molde i Odd, które również idą jak burza, a przecież mamy powalczyć o zwycięstwo w lidze! Tragedia, dramat, horror itp, itd... Dodatkowo od trzydziestej siódmej minuty graliśmy w dziesiątkę, bowiem Barmen postanowił sobie skrócić męki brutalnie faulując na środku boiska.\nO. Nyland, L. Wahlqvist (23' K. Brazy), J. Gronner, S. Carlsen, R. Kristiansen, K. Barmen, S.H. Nilsen, A.B. Skjolsvik, F. Knudsen, S. Lie Skalevik (45' P. Strypet), A. Kangaskolkka\nstadion: Brann Stadion w Bergen, 15209 widzów\n Brann -  Sarpsborg\n0:2 [Olav Oby 44', Mads Reginiussen 73']\nmom: Havard Storbaek "9.0"\nW meczu na szczycie między Molde i Odd pada bramkowy remis, co jest dla nas świetną informacją. Natomiast my graliśmy z Haugesund, które po siedmiu kolejkach było na siódmej lokacie. Widać było niestety, że chwilowo forma nas opuściła. Nie potrafiliśmy wykorzystać wielu sytuacji, ale również ich nie mieliśmy tyle, ile tworzyliśmy sobie we wcześniejszych kolejkach. Mimo wszystko, udało nam się zachować czyste konto, a dodatkowo strzelić bramkę. Skalevik dał nam dzisiaj trzy punkty, które umocniły nas na drugiej pozycji. Nie był to jednak ciekawy mecz, ale najważniejsze, że na trudnym terenie wygrywamy.\nO. Nyland, L. Wahlqvist, J. Gronner, E. Hanstveit, R. Kristiansen, S.H. Nilsen, A.B. Skjolsvik, M. Sema, F. Knudsen, S. Lie Skalevik, A. Kangaskolkka\nstadion: Haugesund Stadion w Haugesund, 8800 widzów\n0:1 [Steffen Lie Skalevik 33']\nmom: Linus Wahlqvist "7.9"\nW zeszłym sezonie powiedziałbym, że dochodzi do starcia beniaminków. Dzisiaj zarówno my, jak i Fredrikstad jesteśmy pełnoprawnymi ekipami Ekstraklasy. Jeden z naszych nowych nabytków - Westgaard, zagra ze swoim byłym klubem, gdzie występował przez dwa sezony. Mam nadzieję, że pokaże klasę. Wypadałoby wygrać, bowiem punkty się zawsze przydają.\nNie ilość, a jakoś strzałów okazała się dzisiaj kluczowa. Fredrikstad grało mądrze i po trafieniu Rafna wygrało ważny mecz. My natomiast, ewidentnie zgubiliśmy formę i ciężko jest nam ją odzyskać. Może nie gramy piachu, ale zauważcie, co znaczy w tym sezonie ofensywa. Napastnicy mało strzelają, a jak już to w pojedynczych spotkaniach. Szkoda, strasznie szkoda, ale tak już bywa.\nO. Nyland, L. Wahlqvist, J. Gronner, E. Hanstveit, R. Kristiansen, K. Barmen, S.H. Nilsen, M. Sema, F.J. Westgaard, S. Lie Skalevik (45' P. Strypet), A. Kangaskolkka\nstadion: Nye Fredrikstad Stadion we Fredrikstad, 10654 widzów\n1:0 [Simen Rafn 38']\nmom: Ruben Kristiansen "8.8"\nPo raz drugi w tej karierze ktoś zaprasza mnie na rozmowę kwalifikacyjną. Tym razem był to Aalborg Boldspilklub z duńskiej ligi, ale tym razem również odmówiłem.\nKiedy przy obecnej formie patrzysz w kalendarz to mdlejesz. Kiedy wiesz, że masz grać z liderem, to czujesz obsrane gacie. Kiedy do przerwy jest bezbramkowy remis robisz się dumny. Kiedy już pięćdziesiątej minucie prowadzisz dwa zero, to wypinasz pierś i chodzisz dumny jak paw wzdłuż lini bocznej. Kiedy później rywal strzela kontaktowego gola, robi Ci się gorąco. Kiedy słyszysz ostatni gwizdek, lecisz do swoich podopiecznych i skaczesz do góry jak australijskie kangury. Tak w skrócie można opisać mecz z Odd, który po meczu ma już tylko jeden punkt przewagi. Brawa dla chłopaków, którzy mimo kiepskiej formy dzisiaj się mocno postarali! Tylko jest jeden problem. Ali Iqbal, który zdążył dojść do siebie po kontuzji, dziś rozegrał ledwie dwadzieścia minut, po czym znieśli go z boiska.\nO. Nyland, A. Iqbal (20' F. Knudsen), J. Gronner, S. Carlsen, R. Kristiansen, K. Barmen, S.H. Nilsen, M. Sema, F.J. Westgaard, S. Lie Skalevik, A. Kangaskolkka\nstadion: Brann Stadion w Bergen, 13974 widzów\n2:1 [Filip Johansen Westgaard 46', Aleksei Kangaskolkka 50' - Matti Klinga 51']\nmom: Filip Johansen Westgaard "8.0"\nTrzecie runda Pucharu Norwegii, losujemy jedną z czterech ekip z nienotowanych lig! Pięknie mówię, znowu się odbijemy od dna i postrzelamy. No i postrzelaliśmy... Ekipa Modum wyszła na prowadzenie w dwudziestej ósmej minucie dzięki bramce Aassa. Mówię ok, wiadomo, odbijemy się. Czterdziesta dziewiąta i pierdyknął Barmen z dystansu. Zrobił się remis i co najlepsze, oba zespoły przestały grać. Dopiero w dogrywce przechylamy szalę zwycięstwa na naszą korzyść dzięki dwóm trafieniom Skalevika. Jak tak można! Rywal cieniutki, zawodnicy wypompowani, a my bawimy się w trzydzieści minut dodatkowych emocji, gdzie już za chwilę musimy zagrać z Molde! Aaaa byłbym zapomniał... Rywal oddał łącznie jeden strzał w meczu, a my jedynie trzydzieści dwa...\nO. Nyland, A. Iqbal, J. Gronner, E. Hanstveit, R. Kristiansen, K. Barmen, S.H. Nilsen, M. Sema (106' A.B. Skjolsvik), F.J. Westgaard (106' K. Larsen), S. Lie Skalevik, A. Kangaskolkka (45' P. Strypet)\nPuchar Norwegii, 3. runda\nstadion: Amot Stadion w Amot, 1125 widzów\nModum - Brann\n1:3 [Aleksander Aass 28' - Kristoffer Barmen 49', Steffen Lie Skalevik 105'+1 117']\nmom: Sivert Heltne Nilsen "9.0"\nKiedy rozpoczynaliśmy tą przygodę srałem pod siebie, jak widziałem Rosenborg. W tej chwili, choć bijemy się o mistrza, nadal sram, ale na widok Molde. Tak tak, ta ekipa jest obecnie cholernie mocna, a my mamy dzisiaj z nią grać. Szkoda, że niedawno dodaliśmy sobie trochę minut, więc będziemy lekko zmęczeni. Dobrze, że zagramy na własnym obiekcie, gdzie mamy ciut większe szanse na dobry wynik, a takim z pewnością będzie remis. Rywale są na fotelu lidera, ale mają zaledwie punkt przewagi i obyśmy go wyprzedzili. Ale że Odd grało przed nami, to weszło na pierwsze miejsce.\nSam mecz pokazał, kto jest lepszym zespołem. Molde wygrało całkowicie zasłużenie i to w zasadzie tyle. Co prawda nie graliśmy padaki jak potrafimy, ale byliśmy bezproduktywni pod ich świątynią. Zostajemy w tyle i w przyszłości musimy kombinować, by nie przegrywać ze słabeuszami, to wtedy będziemy jakoś trzymać kontakt z najlepszymi.\nO. Nyland, S. Carlsen, J. Gronner, E. Hanstveit, R. Kristiansen, K. Barmen, A.B. Skjolsvik, M. Sema, K. Larsen, F.J. Westgaard (45' S. Lie Skalevik), A. Kangaskolkka\nstadion: Brann Stadion w Bergen, 14048 widzów\n Brann -  Molde\n0:2 [Vegard Forren 38', Mans Soderqvist 54']\nmom: Mans Soderqvist "8.7"\nZnów mam zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną! Tym razem zainteresowane moją osobą FC Midtjylland. Szczerze, ta oferta jest niezwykle kusząca, ale tak jak poprzednie, została odrzucona.\nBrann zanotowało skok o 150. pozycji na 393. miejsce w rankingu klubów europejskich na następny sezon!\nOczywiście w Europie zbliża się okienko transferowe, więc musiałem odrzucać kolejne oferty. Mocno rozchwytywany był Kristiansen i oczywiście Hanstveit, ale nikt nie odchodzi! W zimie nasz klub został mocno odkurzony ze szrotu, więc teraz czas jedynie na zakupy, przynajmniej w najbliższym czasie. Niestety nas na razie nie stać, więc musimy czekać na zimę.\nNasz obrońca sprowadzony przed sezonem, czyli Linus Wahlqvist właśnie zaadebiutował w dorosłej reprezentacji Szwecji! Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie sytuacja, w której się znalazł! Otóż wyszedł w swoim debiucie, w pierwszym składzie w meczu grupowym na Mistrzostwach Europy przeciwko Czechom, gdzie Szwedzi wygrali ten pojedynek! Ale kozaczek nam się w klubie kroi!\nAle jaja! Po losowaniu pierwszej rundy eliminacyjnej do Ligi Europy już byłem niezadowolony. Los skojarzył nas z duńskim AaB, gdzie pierwszy mecz rozegramy na własnym obiekcie. Duńska liga jest nieco mocniejsza od norweskiej, więc przewiduję kłopoty. Natomiast jeśli przejdziemy pierwszy etap, to będziemy mieli zdecydowanie łatwiej, gdyż trafimy na lepszego z pary Rudar Velenje - Turnowo. Do meczu mamy jeszcze trochę czasu, ale już zaczynam czuć w brzuchu motylki.\nTymczasem po drodze, jak to już bywa w Norwegii, w czerwcu mieliśmy długą przerwę, by na chwilę wrócić do czwartej rundy Pucharu Norwegii. Rywalem ma być Haugesund, więc ligowy rywal, z którym ostatnio udało nam się minimalnie wygrać. Jestem dobrej myśli!\nByłem w dobrej myśli, teraz jestem w lepszej. Wygrywamy po piknikowym wieczorze w Bergen. Oba zespoły nie chciały zbytnio robić sobie kłopotów. Ot, taka towarzyska atmosfera o dużą stawkę, jaką był ćwierćfinał tego turnieju. Zagraliśmy dobrze, wygraliśmy i awansowaliśmy dalej, co w sumie było naszym obowiązkiem.\nO. Nyland, A. Iqbal, J. Gronner (71' S. Carlsen), E. Hanstveit, F. Knudsen, K. Barmen, S.H. Nilsen (71' A.B. Skjolsvik), M. Sema, K. Larsen, F.J. Westgaard, S. Lie Skalevik\nPuchar Norwegii, 4. runda\nstadion: Brann Stadion w Bergen, 11261 widzów\n2:1 [Filip Johansen Westgaard 11', Steffen Lie Skalevik 40' - Michael Haukas 71']\nmom: Michael Haukas "8.3"\nWreszcie nadszedł czas na to, co najlepsze. Na to, na co wszyscy ze zniecierpliwieniem czekają! Świetnie się złożyło, że po awansie z drugiej ligi rozegraliśmy sezon na szczycie, w którym dzięki zwycięstwie w Pucharze Norwegii awansowaliśmy do Ligi Europy. I właśnie całe szczęście, że mamy szansę przechodzić jej wszystkie etapy! Takie rozwijanie zespołu w pełnej krasie! Już dzisiaj przyszedł czas na pierwszy mecz pierwszej rundy eliminacyjnej. Na własnym obiekcie podejmiemy duńskie AaB i wcale nie będziemy faworytem. W sezonie, który w Danii skończył się dość niedawno, ekipa ta zajęła drugą lokatę, ale ze sporą stratą do Kopenhagi. Ostatnie noce nie mogłem zasnąć, wciąż myśląc o moim zespole. Taktyka, polecenia, nastawienie, miałem tyle myśli, że mózg mógł eksplodować. Dodatkowo brzuch, ale to wina stresu. Jeszcze niedawno byłem zupełnie nieznany w świecie futbolu, a teraz staje przed wielką szansą pokazania się w Europie. Rewelacyjny czas, ale jest kilka minusów. Przede wszystkim urazy w Brann. Na przykład do dzisiejszego meczu podchodzimy bez nominalnego lewego defensora, bowiem Kristiansen i Knudsen mają obecnie rehabilitacje. Dodatkowo nie zagra Lorentzen, ale to oczywiste i Wahlqvist, który wciąż jest na Mistrzostwach Europy, który po meczu z Czechami nie zagrał w przegranym 0:2 meczu z Hiszpanią i potem wystąpił w sieczce z Grecją (5:1). Są to dla nas spore straty w defensywie, ale jakoś sobie poradzimy.\nOd pierwszego gwizdka emocje były nie do opisania. Tak jak nigdy, nie zdecydowałem się usiąść na ławce, a chodziłem przy linii bocznej boiska i przyglądałem się tym pięknym chwilom Brann w eliminacjach. Pierwsze minuty były niezwykle wyrównane. Obie ekipy kombinowały, ale bez względnych ataków. Pierwszą, na prawdę groźną okazję rywale stworzyli po rzucie wolnym. Bezpośredni strzał obił naszą poprzeczkę, ale defensorzy wyręczyli Nylanda i wybili piłkę na aut. Długo, długo później liczyłem na skuteczne uderzenie Hanstveita, ale nasz kapitan miał zeza. Dodatkowo, chwilę przed przerwą lekarze oznajmili kontuzję Barmena, którego zastąpił Skjolsvik. Pierwsza odsłona zakończyła się bezbramkowym remisem, co stawiało w lepszym świetle naszych rywali. Musieliśmy powalczyć choćby o jedną bramkę, a jednocześnie nie chcieliśmy się odkrywać. Po zmianie stron, miejsce Westgaarda zajmuje Skalevik. No i właśnie, dwadzieścia minut po wejściu nasz napastnik robi piekielnie dobrą robotę, wykańczając świetne dośrodkowanie od Kangaskolkki. Wychodzimy na prowadzenie w tym niesamowicie trudnym pojedynku! Od tego momentu na boisku grała tylko jedna drużyna. Nie wiem, co stało się z AaB, ale nie istnieli. Co nie znaczy też, że mieliśmy łatwo, bo cofnęli się ustawiając pod swoją bramką autobus. W osiemdziesiątej piątej minucie nasz skrzydłowy Larsen przypomniał o sobie. Wykonał perfekcyjne dośrodkowanie z lewej flanki na głowę Kangaskolkki i Fin wreszcie się przełamał! Ten sezon w jego wykonaniu nie jest może najlepszy, ale jak już strzeli, to zwykle mamy się z czego cieszyć. Dzisiaj oznaczało to, że wychodzimy na dwubramkowe prowadzenie, co w aspekcie rewanżowego meczu w Danii, może się okazać kluczowe. Rywale musieli już zaryzykować i to był błąd! W ostatniej minucie regulaminowego czasu gry Kangaskolkka podaje do Skalevika i nasz dzisiejszy joker popisuje się drugą bramką. Ale jaja, tego absolutnie się nie spodziewałem! Chwilę później arbiter ogłosił koniec spotkania. Trzy gole przewagi przed rewanżem, to fantastyczne osiągnięcie. Jeszcze oczywiście nie powiem, że już mamy awans, ale z pewnością jesteśmy bliżej niego, niż nasz rywal! Congratulations Brann!\nO. Nyland, A. Iqbal, J. Gronner, E. Hanstveit, S. Carlsen, K. Barmen (44' A.B. Skjolsvik), S.H. Nilsen, M. Sema, K. Larsen, F.J. Westgaard (45' S. Lie Skalevik), A. Kangaskolkka\nLiga Europy, 1. runda kwalifikacyjna [1/2]\nstadion: Brann Stadion w Bergen, 16936 widzów\nBrann - AaB\n3:0 [Steffen Lie Skalevik 65' 89', Aleksei Kangaskolkka 85']\nmom: Erlend Hanstveit "9.0"\nŚwietny mecz z AaB dał nam potężnego kopa. To jednak już za nami, a dzisiaj musimy się skupić na ligowym pojedynku z Honefos. Rywal jest trzynastym zespołem z tabeli, więc będą kłopoty. Już niedługo rewanż w pierwszej rundzie eliminacyjnej do Ligi Europy, więc dzisiaj wystawiam mocno rezerwowy skład. To znaczy wystąpią Ci, którzy mogą i są zdrowi, by wyeliminować maksymalne zagrożenie kontuzjami podstawowych grajków. Jeśli przegramy, to trudno, są rzeczy ważniejsze. Szkoda tylko, że mam ledwie piętnastu dostępnych piłkarzy na ten mecz.\nFinalnie przegrywamy 0:1, ale nie przejmuję się tym. Mamy teraz ważniejsze zadania, na których chcemy się skupić. Trzy punkty psu w dupę, bowiem wobec formy Odd i Molde, raczej i tak nie mielibyśmy szans na walke o mistrzostwo, a przy obecnym składzie, a w zasadzie jego liczebności, nie możemy skupiać się na dwóch ważnych frontach. Przynajmniej jeszcze nie teraz.\nJ. Lehtovaara, A. Iqbal, J. Gronner, K. Brazy, S. Carlsen, S.H. Nilsen, A.B. Skjolsvik, M. Sema, K. larsen, F.J. Westgaard, P. Strypet\nstadion: AKA Arena w Ringerike, 3289 widzów\n Honefos -  Brann\n1:0 [Vasko Kalezic 72']\nmom: Vasko Kalezic "8.2"\nNapisano piątek o 00:31\nNa rewanżowy mecz pierwszej rundy eliminacji do Ligi Europy, udaliśmy się do duńskiego miasta Aalborg. Ten dwumecz ogólnie ma smaczek całego, skandynawskiego challengu, który sobie założyliśmy na wstępie kariery. Po pierwszym spotkaniu mamy przewagę trzech bramek, której nie chcielibyśmy roztrwonić. Będzie ciężko, to wiemy, ale miejmy nadzieję, że sobie poradzimy. Jak zwykle w takich meczach wypuszczam najmocniejszy skład, jaki mam do dyspozycji. Do dyspozycji mam tych samych piłkarzy, co na pierwszym spotkaniu, czyli znów bez typowego, lewego defensora. Chłopaki jednak pokazali jaja i oczekuję powtórki dzisiaj. Emocje sięgają zenitu. Awans do drugiej rundy eliminacyjnej jest blisko, ale dopóki nie usłyszę ostatniego gwizdka, nasze losy nie będą pewne.\nMogliśmy zacząć ten mecz z wysokiego "c", ale futbolówka po uderzeniu głową Hanstveita obiła jedynie poprzeczkę. Natomiast kłopoty zaczęły się dosłownie w kolejnej akcji, gdzie Agdestein samotnie wyprowadził kontrę i pokonał Nylanda mocnym uderzeniem przy bliższym słupku. Zaczyna się robić gorąco! Rywale cisnęli, zdecydowanie inaczej, niż my w pierwszym meczu. Fuck off! W dwudziestej drugiej minucie było już cholernie nieciekawie, gdyż Agdestein trafia po raz drugi. Mimo iż w tej przygodzie miałem już teoretycznie ważniejsze mecze, jak na przykład finał Pucharu Norwegii, to jednak tutaj chodzi o coś więcej, niż pierdzielone zwycięstwo. Tutaj zwycięstwo oznacza dalszą przygodę, pieniądze i możliwość propagowania się na łamach Europy. Dlatego też, w trzydziestej drugiej minucie po celnym uderzeniu Kangaskolkki zrobiłem fikołka i cieszyłem się jak dziecko! Trafienie na wyjeździe powoduje, że rywale w tej chwili potrzebują aż trzech goli by awansować! Chwilę później jeden z nich padł. W zasadzie to został sobie sam wbity przez Gronnera, ale to nie była jego wina. Próbował interweniować na drugim metrze od bramki, gdzie strzał był dwadzieścia centymetrów dalej i po prostu został nabity. Pechowo, ale wciąż to jeszcze nic nie oznacza! W czterdziestej drugiej minucie było już cztery do jednego. Nasza defensywa dzisiaj spisywała się beznadziejnie i tylko czekałem, aż coś jeszcze odjebie. Przyszła przerwa, opierdoliłem chłopaków z góry na dół na nakazałem grać zdecydowanie lepiej, albo odcinam ich kuponiki na pensje. Bardzo słabo dzisiaj wyglądał nasz kapitan, dlatego po zmianie stron jego miejsce zajął Iqbal i zamienił się miejscem na boisku z Wahlqvistem, który już zdążył wrócić z Mistrzostw Europy. Niespełna dziesięć minut po wznowieniu meczu pada kolejny gol dla przeciwników. Fatalna sytuacja, ale w przypadku naszej bramki, wszystko się odwróci. Musieliśmy zaatakować! Robiliśmy to, tylko że cholernie nieskutecznie. Najpierw w jednej akcji, która rozgrywała się na piątym metrze oddajemy trzy strzały, wszystkie zablokowane przez nogi defensorów. Później Kangaskolkka wyszedł sam na sam, to jebnął w słupek. Moje nerwy były w strzępach. Larsen w doskonałej okazji minimalnie przestrzelił. Dawało mi to do myślenia, że tego po prostu nie da się wygrać. I wtedy nadeszła osiemdziesiąta piąta minuta! Lewą flanką pogonił Westgaard, który dosłownie spod linii końcowej dograł na przedpole. Piłka wyruchała wszystkich i spadła pod nogi nabiegającego Larsena. Przed moimi oczami przeleciała cała kariera i wszystkie słupki i poprzeczki w jego wykonaniu. Masakra, ale chwilę później usłyszałem jedynie radość naszych kibiców. Samego momentu nie pamiętam. Emocje dały o sobie znać i po prostu mnie zamroczyło. W tym momencie, to my byliśmy w kolejnej rundzie turnieju! Zostało pięć minut regulaminowego czasu gry, musieliśmy, po prostu musieliśmy dotrzymać korzystny rezultat! Minuty mijały, a dosłownie wszyscy kopali się już po czołach. Chaos jak skurwysyn, ale stawka była nieziemska. Osiemdziesiąta ósma minuta - zmiana. Dziewięćdziesiąta zmiana, a wszystko by wytrącić z rytmu piłkarzy AaB, którzy rzucili się na nas jak wygłodniałe lwy. I wtedy nastąpiło coś, co spowodowało w Norwegii przynajmniej kilkadziesiąt zawałów. Valsvik - człowiek, którym inetersowaliśmy się w zimie, wykorzystał kolejny błąd naszej defensywy i z najbliższej odległości trafił do siatki. Kurwa maciów nie było końca... W tak pieprzony sposób odpadamy z rywalizacji o Europę... Żal, smutek i niedowierzanie... W środku sezonu ligowego, co może za sobą ponieść kosmiczne konsekwencje. Ja nie mam słów. Ręce mi opadły, łeb nie chciał pracować... Idę się upić i nie wracam po meczu do Bergen...\nO. Nyland, L. Wahlqvist, J. Gronner, E. Hanstveit (45' A. Iqbal), S. Carlsen, K. Barmen (89' M. Sema), S.H. Nilsen, K. Larsen, F.J. Westgaard, S. Lie Skalevik (88' P. Strypet), A. Kangaskolkka\nLiga Europy, 1. runda kwalifikacyjna [2/2]\nstadion: Nordjyske Arena w Aalborg, 10158 widzów\nAaB - Brann\n6:2 [Torbjorn Agdestein 3' 22', Jonas Gronner 37'(sam), Rasmus Jonsson 42' 53', Gustav Valsvik 90'+1 - Aleksei Kangaskolkka 32', Kristoffer Larsen 85']\nmom: Torbjorn Agdestein "9.2"\no w morde... takiego finalu sie nie spodziewalem...\nco sie stalo z defensywa? na poczatku sezonu wygladalo to super, ale ostatnie tygodnie to raczej dramat...\nUps.. Ale za to wlasnie kocham football managera, bo zadna fifa czy jakakolwiek inna gra nie daje tyle emocji\n@Fenomen - typowy FM... w tym meczu czułem się jakbym grał przeciwko City\n@damonir24 - dokładnie, to jest właśnie to, co odpycha od innych gierek\nWiecie co jest najgorsze? Że przegrałem z Henningiem Bergiem.... No cóż marzenia prysły jak bańka mydlana. Po pierwszym meczu były rozpalone, a zgasły w mgnieniu oka...\nPowiem szczerze, że po tak prestiżowej porażce w środku sezonu ligowego martwiłem się o postawę moich podopiecznych. I faktycznie, kiedy przyszło nam rozegrać mecz z ekipą Start, która plasuje się na dwunastej lokacie, to początek nie był najlepszy. Ba, nawet po stracie bramki już w piątej minucie, do przerwy nie mogliśmy się podnieść. Jakies takie te akcje były niemrawe, bez polotu i przede wszystkim pomysłu. Zawodziła też skuteczność, bo na dziewięć oddanych strzałów, żaden nie poleciał w światło bramki. Szatnia była głośna. Musiałem odpowiednio zmotywować swoich podopiecznych, bowiem nie widziałem opcji porażki. No i co? Druga odsłona widowiska była zdecydowanie inna. Nagle zaczęliśmy grać, nagle wszystko się kleiło i nagle też strzelamy gole. Co ciekawe, dzisiaj na listę strzelców trafiło trzech graczy o inklinacjach defensywnych. Dwóch obrońców i defensywny pomocnik, co w meczach raczej się często nie zdarza. Trzy punkty mimo nerwów zostają w Bergen. Jest to dobry sygnał, który może jeszcze pchnie moich podopiecznych do walki o końcowy tryumf. Dodam tylko, że w przypadku wygranej Odd i Molde, mamy do nich siedem punktów straty.\nO. Nyland, A. Iqbal, J. Gronner, L. Wahlqvistm, K. Barmen, A.B. Skjolsvik (45' S.H. Nilsen), M. Sema, K. Larsen, F.J. Westgaard, A. Kangaskolkka (45' S. Lie Skalevik)\nstadion: Brann Stadion w Bergen, 12910 widzów\n3:1 [Kristoffer Barmen 46', Jonas Gronner 50', Linus Wahlqvist 72' - Jesper Mathisen 5']\nmom: Kristoffer Barmen "8.8"\nTak z ciekawości popatrzyłem na rynek pracy i troszkę było mi smutno. Dostępne są wakaty w Kopenhadze, Midtjylland, Helsingborgu i wielu ciekawych zespołów, w których osiągnięcie sukcesu byłoby bardziej realne. Sęk jednak w tym, że ja nie zamierzam odchodzić z Brann i to właśnie w klubie z Bergen moim marzeniem jest stworzyć potęgę, choćby trwało to i pięćdziesiąt lat!\nSwoją drogą właśnie zakończyły się Mistrzostwa Europy. Na turniej dostały się tak renomowane marki, jak Irlandia Północna, Albania, Czarnogóra, Słowacja, czy Bośnia, a zabrakło miejsca dla Polski. Wstyd! W skrócie tylko powiem, że w finale spotkały się ekipy Serbii i Chorwacji. Bardzo ciekawy mecz z podtekstami wygrała ekipa "Brazylii Europy" po golach Mandzukicia (dwóch) i Livaji.\nZakończony większy turniej międzynarodowy dał pewne szanse na rozkręcenie siebie. Pojawiły się wolne wakaty w wielu reprezentacjach, więc bez zwłoki czasu powysyłałem swoje CV. Co prawda są marne szanse na dostanie angażu, ale czemu nie spróbować.\nJeszcze niedawno mówiłem, że zostaję na dupie w Brann, ale kiedy dostałem telefon z zaproszeniem na rozmowę kwalifikacyjną do Kopenhagi, nogi mi się ugieły. Wiedziałem, że to może być bardzo duży krok w mojej karierze. Emocje i zdrowe myślenie wariowały ze sobą, kotłując się przez dobre kilka godzin. Pierw powiedziałem że oddzwonię, a później... Zadzwoniłem i podziękowałem. Nie mogę tego zrobić mojemu dziecku...\nDo duńskiej ligi dąży coraz to więcej ciekawych menadżerów. Najnowszym, w barwach Midtjylland jest Laurent Blanc!\nW kadrach narodowych jest tak, jak przypuszczałem. Współpracy, przynajmniej na tym etapie odmówili wszyscy. Szkoda, bo objęcie takiej Danii, czy Islandii byłoby pięknym dołożeniem sobie obowiązków na tle challengu.\nTymczasem w lidze przyszedł czas na spotkanie się z najgorszym obecnie zespołem w tabeli - Sandefjord. Molde i Odd wygrało swoje spotkania, więc musimy również zainkasować trzy oczka, by nie zostać zupełnie z tyłu.\nNo i jak się okazało, kolejny mecz z outisderem sprawia nam kłopoty. Co prawda finalnie wygrywamy różnicą dwóch goli, ale przez większość meczu jesteśmy bezradni. Na czym to polega? Nie wiem i nawet chyba nie chcę wiedzieć, ale w takich spotkaniach traci się najwięcej nerwów. Różnica w jakości u piłkarzy jest znaczna, a mimo wszystko jest tyle kłopotów...\nO. Nyland, A. Iqbal, J. Gronner, L. Wahlqvist, E. Hanstveit, K. Barmen, S.H. Nilsen, M. Sema, K. Larsen, F.J. Westgaard, A. Kangaskolkka (66' S. Lie Skalevik)\nstadion: Komplett.no Arena w Sandefjord, 2272 widzów\n1:3 [Per Frick 42' - Maic Sema 23', Linus Wahlqvist 71', Steffen Lie Skalevik 84']\nmom: Filip Johansen Westgaard "8.4"\nAaaaale zabolała ta Europa\nLiga start petarda, teraz przeplatanka, ale trzymaj kurs na majstra! i dobrze, że zostajesz w Bergen


Prowadzenia konta firmowego w mediach społecznościowych - Ceen\nProwadzenia konta firmowego w mediach społecznościowych\nPost Author:Grażyna Urbaniak\nNowe przedsiębiorstwa, aby zyskać rozgłos na rynku, sięgają po wiele nowoczesnych sposobów reklamy, między innymi tej w sieci. Dbają o wizerunek dzięki profesjonalnej stronie internetowej, docierają do klientów za pomocą mediów społecznościowych, jednocześnie dzieląc się swoją wiedzą. Są to bardzo skuteczne sposoby, które rzeczywiście oddziałują na odbiorców, jednak tylko tych zainteresowanych konkretnymi usługami. Aby trafić również do swoich konkurentów oraz specjalistów z branży potrzeba czegoś więcej.\nProfesjonalne konto firmowe w social mediach\nKażda firma powinna posiadać wśród swoich pracowników specjalistów od marketingu. Ich zadaniem byłoby podążanie za aktualnymi trendami i badanie rynku za pomocą statystyk odwiedzin. Przy wykorzystaniu wielu narzędzi marketingowych można spersonalizować liczne wpisy na kontach społecznościowych oraz stronie internetowej. Warto również korzystać z platformy linkedin – konto firmowe, gdzie będą zamieszczane cenne informacje branżowe, napisane w języku naukowym przyciągną do firmy osoby interesujące się właśnie tą tematyką. Tagowanie wpisów oraz udostępnianie ich w ten sposób trafia przede wszystkim do innych przedsiębiorstw z tej samej branży, które mogą być zainteresowane współpracą. Najpierw trzeba jednak wszystko dokładnie zaplanować – począwszy od częstotliwości umieszczania postów, kończąc na ich tematyce.\nTworząc spójny wizerunek firmy w mediach społecznościowych o charakterze biznesowym trzeba pamiętać o tym, że wielu przedsiębiorców komunikuje się ze sobą wykorzystując chat udostępniony przez portal. Poza tym osoby zainteresowane pracą w firmie również często zapoznają się z opiniami o firmie dostępnymi w sieci, jak i przeglądają dokładnie wpisy informujące o działaniu, można więc to wykorzystać stosując we wpisach zewnętrzny employer branding. Najważniejsze jednak jest utrzymanie jednakowego wizerunku na wszystkich kontach – zarówno społecznościowych, jak i tych wykorzystywanych do celów biznesowych i pozyskiwania nowych kontaktów w branży. Konto na LinkedIn daje firmie wiele możliwości rozwoju z zakresu marketingu internetowego.\nTworząc firmowe konta w mediach społecznościowych, należy pamiętać o tym, że tworzy się zewnętrzny wizerunek przedsiębiorstwa właśnie za pomocą podejścia do klientów oraz treści wpisów. Często dotyczą one ścisłej działalności firmy, bądź prowadzonych rekrutacji, jednak wykorzystując portal biznesowy można umieszczać artykuły tematyczne opisujące branżę, w które działa firma. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że ktoś dostrzeże potencjał przedsiębiorstwa oraz zaoferuje długofalową współpracę z korzyścią dla obu stron.\nCzy warto inwestować w plakaty reklamowe?\nJak stworzyć aplikację internetową?\nZasady reklamowania alkoholu w Polsce


Polityka prywatności - Aktywni z psami\nPoniższa polityka prywatności i plików cookies (ciasteczek) przedstawia zasady postępowania z danymi osobowymi oraz wykorzystywania plików cookies i innych technologii w ramach strony internetowej aktywnizpsami.pl. Wykorzystanie i zbieranie informacji o użytkownikach serwisu jest ograniczone do niezbędnego minimum. Kontakt z administratorem jest możliwy pod adresem e-mail redakcja@aktywnizpsami.pl\nAdministrator – Właściciel strony aktywnizpsami.pl\nStrona – strona internetowa dostępna pod aktywnizpasmi.pl\nUżytkownik – osoba która korzysta ze Strony aktywnizpsami.pl\nUżytkownik może przekazywać swoje dane osobowe Administratorowi za pomocą formularzy dostępnych na Stronie, takich jak formularz kontaktowy i formularz komentarzy. Administratorem danych osobowych Użytkownika jest Administrator strony aktywnizpsami.pl.\nDane przekazane administratorowi poprzez formularz kontaktowy w celu kontaktu zwrotnego. Administrator gwarantuje poufność wszystkich przekazanych mu danych osobowych.\nAdministrator informuje Użytkownika, że przekazuje dane osobowe następującym podmiotom: ZENBOX Sp. z o.o., adres siedziby: Częstochowa (42-200), Dąbrowskiego 7, wpis do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzony dla m.st. Częstochowy pod numerem KRS: 0000414281, NIP: 9492191021, REGON: 242888558 w celu przechowywania danych osobowych na serwerze na którym umieszczona jest strona aktywnizpsami.pl\nZwróć uwagę, że wyłączenie plików cookies może jednak spowodować, iż nie będziesz mógł w pełni korzystać ze wszystkich opcji strony aktywnizpsami.pl. Wyłączenie ciasteczek nie powoduje natomiast braku możliwości przeglądania stron w tej witrynie.\nStrony serwisu zawierają odnośniki do innych stron WWW. Administrator nie ponosi odpowiedzialności za zasady zachowania prywatności obowiązujące na tych stronach. Niniejsza polityka prywatności dotyczy tylko strony aktywnizpsami.pl.\nNa stronach aktywnizpsami.pl znajduje się okienko z przyciskiem „lubię to” plugin (wtyczka) portalu społecznościowego Facebook\nProśba o dane powiązane z adresem email, które są przechowywanych w bazie danych strony.


Zgodnie z XIX-wiecznymi hipotezami neurastenię rozumiano jako wynik zużycia się substancji odżywczej mieszczącej się w komórkach nerwowych (neuronach). Współcześnie mówi się o tzw.\n„hipotezie wyczerpania”: przewlekły stres ma prowadzić do obniżenia poziomu neurotransmiterów w neuronach oraz powodować zaburzenia w gospodarce hormonalnej – co w uderzających sposób przypomina oryginalną, XIX wieczną koncepcję autorstwa George Miller Beard.\nU podstaw wyczerpania najprawdopodobniej leży doświadczanie chronicznej stresu oraz nieskuteczność stosowanych mechanizmów zaradczych.\nKluczowym elementem leczenia jest zrozumienie, że zgłaszane objawy nie są „zmyślone” czy „nieprawdziwe”. Są realnymi doznaniami powodowanymi przez emocje oddziałujące na system nerwowy.\nStres może powodować zmiany w strukturze narządów wewnętrznych a ich rezultat może zagrażać zdrowiu, a nawet życiu dotkniętej osoby. Leczenie powinno być poprzedzone dokładnym badaniem przez lekarza, aby stwierdzić czy objawy somatyczne nie wymagają odpowiedniej terapii (fizykalnej).\nWarto zapewnić pacjenta, że takie leczenie może odnieść rezultat jedynie w połączeniu z psychoterapią.\nPomocna bywa także farmakoterapia. Najczęściej stosowane są w tym przypadku leki z grupy SSRI, a wspomagająco niekiedy także benzodiazepiny.\nNależy jednak pamiętać, że ze względów bezpieczeństwa można je przyjmować jedynie krótkoterminowo i najlepiej z przerwami.\nW przeciwnym razie tracą one swoją skuteczność (zjawisko tolerancji), a zaczynają dominować działania niepożądane i pojawia się ryzyko uzależnienia.\nCo to jest kontrakt terapeutyczny? To umowa między pacjentem, a psychoterapeutą określająca warunki współpracy oraz przyjęty sposób leczenia w ramach… »\nRelacja terapeutyczna to wyrażanie i wzajemna wymiana uczuć oraz postaw w relacji pacjent-psychoterapeuta. W trakcie spotkań psychoterapeutycznych, kształtuje… »\nCo to jest przeniesienie? Przeniesienie można określić jako zjawisko występujące w procesie psychoterapii, w ramach którego pacjent/klient nieświadomie przelewa… »\nZałamanie nerwowe może pojawić się zarówno u mężczyzn i kobiet, jak i u nastolatków czy u dzieci. Jest to silne, gwałtowne zaburzenie równowagi psychicznej, które zazwyczaj następuje na skutek pewnych traumatycznych wydarzeń.\nInną nazwą tego typu zaburzenia jest kryzys psychiczny. Najczęściej załamanie nerwowe nie wymaga wizyty u specjalisty, jednak ostre, długotrwale utrzymujące się objawy mogą wymagać konsultacji z psychoterapeutą.\nPrzepracowanie kryzysu psychicznego z reguły skutkuje rozwojem osobowości człowieka oraz nabyciem nieco innego spojrzenia na świat.\nZapraszamy na konsultacje w zakresie kryzysów nerwowych z naszymi specjalistami\nZałamanie nerwowe – co to jest? Jak wygląda?\nZałamanie nerwowe znane jest także pod nazwą kryzys psychiczny (po angielsku nervous breakdown). Jest to zespół objawów, które są skutkiem pewnej sytuacji życiowej. W powrocie do normalnego funkcjonowania pomaga m.in. terapia, podczas której pacjent przepracowuje dany problem.\nZałamanie nerwowe ze względu na swoje symptomy może być mylone z depresją. Jest to jednak zupełnie inne zaburzenie, które wymaga całkowicie innego leczenia. Osoba cierpiąca na załamanie nerwowe boryka się z problemami w wypełnianiu codziennych obowiązków, stanami lękowymi oraz poczuciem bezradności.\nPrzyczyn załamania nerwowego jest wiele. Najczęściej jednak ten stan psychiczny pojawia się na skutek:\nnagłego, przykrego wydarzenia, np.po utracie pracy, po rozstaniu, po gwałcie, po wypadku lub śmierci bliskiej osoby, po operacji, w trakcie poważnej choroby,\nklęski żywiołowej lub katastrofy, która była wynikiem działania człowieka (np. trzęsienie ziemi, powódź, kryzys ekonomiczny),\nkryzysu rozwojowego związanego z naturalnymi zmianami w życiu (np. studia, wyprowadzka z domu, ślub, zmiana miejsca pracy),\nproblemów w pracy oraz w życiu osobistym,\nw ciąży lub po porodzie – załamanie nerwowe może pojawić się przed i po urodzeniu dziecka, gdy kobieta jest narażona na długotrwały stres oraz jest przekonana, że nie odnajdzie się w nowej sytuacji,\ndługotrwałego napięcia (np. z powodu problemów finansowych, osobistych, rodzinnych),\nbraku spełnienia planów lub marzeń przez długi czas,\nkryzysu egzystencjalnego – może on pojawić się np. w okresie dorastania,\ntzw. kryzysu wieku średniego (w człowieku narasta wewnętrzna frustracja, gdy zdaje sobie sprawę, że życie niekoniecznie wygląda tak, jakby tego oczekiwał),\nbraku satysfakcji z życia (np. rodzinnego, zawodowego, z własnego wyglądu czy sprawności fizycznej).\nKryzys psychiczny a kryzys tożsamości\nAmerykański psychoanalityk i psycholog rozwoju człowieka Erik Erikson stworzył ciekawą teorię dotyczącą załamania nerwowego. Według niego każda faza rozwoju życia człowieka jest bezpośrednio związana z kryzysem emocjonalnym. To zaś wiąże się z wewnętrznym konfliktem wartości. Erikson uważał, że człowiek musi walczyć z wewnętrznymi konfliktami pomiędzy:\nzaufaniem a brakiem zaufania – w okresie niemowlęcym,\nniezależnością a koniecznością poddania się woli opiekunów – w wieku wczesnego dzieciństwa,\ninicjatywą a poczuciem winy – w wieku wczesnoszkolnym,\npoczuciem niższości, uległości a pracowitością – w wieku szkolnym,\nniepewnością funkcji a własną tożsamością – w okresie dorastania (dojrzewania),\nizolacją a poczuciem intymności – we wczesnej młodości,\nstagnacją a kreatywnością, koniecznością dążenia do czegoś – w dorosłości,\nrozpaczą a integralnością ego – w późniejszych etapach życia.\nZałamanie nerwowe – objawy. Jak długo trwa?\nPierwsze objawy załamania nerwowego z reguły są lekceważone przez osobę dotkniętą kryzysem psychicznym oraz jej bliskich. Tymczasem załamanie nerwowe wiązane jest zarówno z symptomami psychicznymi, jak i fizycznymi. Do najczęściej występujących objawów zalicza się:\napatia, brak chęci i motywacji do działania,\nniemoc, poczucie bezczynności i bezsensu życia,\nstany lękowe, poczucie napięcia,\nniekontrolowane wybuchy złości, agresji lub płaczu,\nproblemy z logicznym myśleniem,\nproblemy z wyrażaniem własnych myśli,\nciągłe odczuwanie potrzeby samotności,\nproblemy z orientacją w czasie i w przestrzeni,\nniepokój związany z tłumem, koniecznością opuszczania mieszkania,\nzawroty głowy i silne bóle głowy (migreny),\nproblemy z trawieniem, nudności, wymioty,\nYou might be interested: Zespół Devica – przyczyny, objawy, leczenie choroby Devica\nduszności, bóle w klatce piersiowej,\nprzyśpieszone tętno, kołatanie serca,\nmogą pojawić się problemy ze snem, myśli samobójcze,\nskłonność do popadania w nałogi (m.in. nadużywanie alkoholu lub środków odurzających).\nIle trwa załamanie nerwowe? Najczęściej jest to stan, który utrzymuje się kilka tygodni. Przez ten czas osoba dotknięta kryzysem psychicznym nie czuje przyjemności z wykonywania czynności, które do tej pory sprawiały jej radość (np. spotkania ze znajomymi, przebywanie z rodziną).\nPodobne objawy sprawiają, że załamanie nerwowe bywa mylone z depresją. Te dwa zaburzenia różnią się jednak od siebie i są zupełnie czym innym. W przypadku kryzysu psychicznego objawy najczęściej są dość nagłe, lecz mają ostry, gwałtowny przebieg.\nepresja zaś nie pojawia się nigdy bezpośrednio po oddziaływaniu bodźca, lecz stopniowo się rozwija, a jej symptomy z czasem stają się coraz bardziej nasilone. Załamanie nerwowe z reguły trwa krócej, depresja dłużej – nawet przez wiele miesięcy.\nKryzys psychiczny tylko w skrajnych przypadkach wymaga konsultacji lekarskiej, najczęściej człowiek jest w stanie samodzielnie go przepracować. Depresja to zaburzenie, które wymaga leczenia oraz podjęcia psychoterapii (terapia może zostać dodatkowo wsparta farmakoterapią).\nW Internecie można znaleźć test, który pomoże w określeniu, czy borykamy się z depresją, czy załamaniem nerwowym.\nKryzys psychiczny bywa także mylony z zaburzeniami lękowymi, stresem, nerwicami, a także zespołem stresu pourazowego (PTSD).\nZałamanie nerwowe – jak z niego wyjść? Jak leczyć?\nZałamanie nerwowe to nic innego jak reakcja „obronna” organizmu. W taki właśnie sposób człowiek radzi sobie z trudną sytuacją życiową, utratą kogoś bliskiego lub szokiem.\nBywa tak, że załamanie nerwowe staje się swoistego typu motywacją do działania oraz wprowadzenia zmian w swoim życiu – zmiany pracy, zakończenia nieudanego związku, zmiany sposobu myślenia, pomyślenia o sobie oraz swoich potrzebach.\nZałamanie nerwowe powinno wzbudzić naszą czujność, gdy przybiera na sile lub jego objawy nie ustępują przez dłuższy czas. Jeżeli stan osoby dotkniętej kryzysem psychicznym nie poprawia się przez dłuższy czas, konieczne jest działanie i udanie się do specjalisty. Leczenie zazwyczaj opiera się na terapii. Czasami konieczne jest, aby osoba z załamaniem nerwowym przyjmowała łagodne leki.\nDługotrwale utrzymujący się kryzys psychiczny może doprowadzić do szeregu niekorzystnych zmian w życiu zawodowym, osobistym i rodzinnym. Jeżeli zauważymy u kogoś bliskiego objawy załamania nerwowego, powinniśmy reagować.\nNawet gdy ktoś nie chce naszej pomocy, może okazać się ona niezbędna. Według specjalistów to wsparcie osób najbliższych jest jednym z najważniejszych elementów w walce z kryzysem psychicznym.\nDzięki pomocy rodziny i znajomych osoba dotknięta załamaniem nerwowym może szybciej wrócić do normalnego życia i codziennych obowiązków.\nWarto jednak zaznaczyć, że przedłużający się kryzys psychiczny może doprowadzić do rozwoju poważnych zaburzeń psychicznych, w tym przekształcić się w depresję. Jeżeli więc objawy załamania nerwowego nie ustępują po kilku tygodniach, zalecana jest wizyta u specjalisty. W takich przypadkach nieoceniona może okazać się pomoc psychologa, psychiatry oraz rodziny i przyjaciół.\nZałamanie nerwowe – jak pomóc osobie bliskiej?\nJak sobie radzić z załamaniem nerwowym? Jak pomóc osobie bliskiej? W zdecydowanej większości przypadków wystarczy szczera rozmowa z bliską osobą – kimś z rodziny lub przyjacielem.\nWażne, aby taka osoba potrafiła słuchać ze zrozumieniem.\nZazwyczaj po takiej rozmowie osoba, którą dotknął kryzys psychiczny, jest w stanie inaczej spojrzeć na świat oraz swoje problemy, zdystansować się do nich i zacząć myśleć w sposób bardziej konstruktywny.\nW wielu przypadkach pomocne okazuje się również pokonanie braku motywacji do działania. Pomóc w tym może zażywanie aktywności fizycznej, spotkanie z przyjaciółmi, wyjście do kina czy też relaks (np. masaż). Samodzielne poradzenie sobie z kryzysem psychicznym może wnieść wiele dobrego do życia.\nZałamanie nerwowe zmusza do refleksji, często przewartościowania swojego życia. To zaś może pomóc w rozwoju osobowości oraz odkryciu sensu życia. W Internecie można znaleźć historie osób, które opisują swoje zmagania z załamaniem nerwowym (np. na forum tematycznym o psychoterapii lub psychologii).\nW jaki sposób rozmawiać z osobą dotkniętą załamaniem nerwowym?\nPowinniśmy zachować postawę empatyczną, cierpliwie wysłuchać oraz wyrazić zrozumienie i akceptację. Rozmówca powinien obdarzyć nas zaufaniem, poczuć się przy nas bezpiecznie, otwarcie przyznać, co go trapi. Jeżeli chcemy komuś pomóc, postarajmy się wczuć w jego sytuację i sposób odbierania danej sytuacji. Ważne jest, aby nie udzielać rad i nie proponować gotowych rozwiązań.\nNależy unikać takiego sposobu wypowiedzi, aby nasz rozmówca nie poczuł się urażony. Nie bagatelizujmy sytuacji, nawet tych, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się błahe. Przekonujmy taką osobę o jej zaletach, które mogą okazać się niezbędne do zażegnania kryzysu.\nCzłowiek dotknięty załamaniem nerwowym najczęściej jest bardzo wrażliwy na krytykę. Jeżeli otworzy się przed nami, wysłuchajmy go i starajmy się być dla niego wsparciem. Nie krytykujmy i nie osądzajmy go, a także nie bagatelizujmy jego problemów.\nZespół chronicznego zmęczenia – przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Objawy i leczenie\nDokładne przyczyny zespołu przewlekłego zmęczenia nie są znane. Naukowcy wysuwali różne hipotezy.\nPrzypuszczano, że rozwój choroby wiąże się z obecnością wirusa XMRV, jednak teza nie została udowodniona; podobnie stało się z wirusem CMV, EBV czy innymi herpeswirusami.\nMożliwe, że za chorobą stoją zaburzenia układu odpornościowego i hormonalnego czy niedobory pokarmowe. Do zachorowania może (ale nie musi) przyczyniać się przewlekłe zmęczenie i stres.\nPrzed zdiagnozowaniem zespołu przewlekłego zmęczenia należy wykluczyć wszystkie schorzenia, które również mogą wywoływać chroniczne wyczerpanie – zarówno somatyczne, jak i psychiczne. Objawy zespołu chronicznego zmęczenia to:\nproblemy ze snem – zarówno nadmierna senność, jak i bezsenność,\nJak leczyć zespół przewlekłego zmęczenia? Niestety – brak konkretnej przyczyny schorzenia uniemożliwia jego skuteczne leczenie. Stosuje się różne sposoby, od farmakologii po psychoterapię. Lekarz może zalecić leki o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym, a także środki przeciwdepresyjne czy uspokajające. Wskazane jest uprawianie aktywności fizycznej.\nWypalenie zawodowe ( nerwowe) w zawodzie opiekuna – Best Care – Opieka Seniora\nCzym jest wyczerpanie nerwowe i w jaki sposób je rozpoznać?\nWyczerpanie psychiczne, zwane również nerwowym, to stan, w którym pod wpływem długotrwałego stresu w naszym organizmie pojawia się nadmiernie pobudzenie. Szybko popadamy w złość, łatwo wytrącić nas z równowagi i brakuje nam opanowania i spokoju nawet w sytuacjach bardzo prozaicznych.\nTaki stan jeżeli przydarza się chwilowo jest czymś normalnym i nie należy od razu rozumieć go jako jednostkę choroba. Problem pojawia się w momencie, kiedy taka sytuacja ma miejsce permanentnie, gdyż organizm w ciągłym stresie jest niebezpieczny dla organizmu. To, jak długo trzeba przebywać w ciągłym stresie aby nabawić się wypalenia jest kwestią indywidualną.\nU niektórych osób wystarczy jedynie seria kilku niepowodzeń, u innych – rok. Są ludzie, którzy nie odczuwają go wcale.\nJak rozpoznać wypalenie nerwowe?\nDo podstawowych objawów możemy zaliczyć przede wszystkim poczucie zmęczenia oraz zbyt dużą nerwowość, która może przeradzać się w nadpobudliwość. Osoba dotknięta tym syndromem może odczuwać nadmierną ekscytację, mieć podwyższone tętno oraz doświadczać problemów z oddychaniem.\nZ punktu widzenia fizjologii organizmu jest to stan, w którym nadnercza stale produkują za dużo hormonu, natomiast ciało poddawane jest zbyt dużym obciążeniom. Przeciążenie jest zresztą powodem, dla którego odczuwa się również bóle głowy oraz podwyższa się ciśnienie tętnicze.\nTo wszystko z kolei powoduje rozdrażnienie, zwiększające się w momencie, kiedy, paradoksalnie, hormonu nadnerczy jest po prostu za mało w stosunku do jego poprzedniego stężenia. U niektórych osób mogą pojawić się problemy ze snem lub stan, w którym czują one, że nie mogą wypocząć.\nTaki przypadek związany jest z kolei ze zbyt niskim poziomem hormonu produkowanego przez nadnercza i powoduje osłabienie, brak koncentracji i niechęć do wykonywania codziennych obowiązków.\nJak w każdym zawodzie syndrom wypalenia dopada również opiekunów.\nCiągłe przebywanie z podopiecznym, który często cierpi, jest przybity, przenosi swoje czucia na opiekuna i z drugiej strony opiekun przebywający z dala od swojej rodziny, czujący rozłąkę szczególnie jest narażony na wyczerpanie nerwowe. Skrajnym objawem wypalenia psychicznego są czasowe stany lękowe. Niekiedy również schorzenia psychiczne, na przykład depresja.\nDo najczęściej wymienianych objawów wyczerpania, które obserwowali u siebie opiekunowie osób starszych można zaliczyć: brak energii oraz osłabienie, utrzymujące się przez długi czas zmęczenie, poczucie ciężkości ciała, nerwowość i drażliwość, przygnębienie lub rozpacz, poczucie, iż sytuacja przerasta daną osobę, poczucie pustki, gniew, poczucie bycia bezwartościowym, lęk, odczucie braku sensu. Pojawiają się również zaburzenia snu, drętwienie kończyn, bóle głowy oraz pleców, nudności, problemy z utrzymaniem odpowiedniego poziomu ciśnienia, a także zwiększona podatność na infekcje.\nWypalenie opiekuna można podzielić na etapy, które charakteryzuje wystąpienie określonych objawów. Początkowo, w fazie pierwszej – ostrzegawczej – możemy odczuwać zmęczenie oraz obniżenie nastroju. Pojawią się takie stany jak pesymizm, bezsenność, bóle głowy i rozdrażnienie.\nTen etap można porównać do skutków przemęczenia, dlatego często jest bagatelizowany. W fazie drugiej nasilają się objawy opisane wyżej, a dodatkowo pojawiają się także odczucie apatii, beznadziejności sytuacji i własnej niekompetencji.\nOpiekun na tym etapie powoli zaczyna zaniedbywać swoje obowiązki, własne potrzeby i robi się obojętny na potrzeby podopiecznego. Jest to moment, w którym niezbędne jest udzielenie fachowej pomocy, inaczej opiekun doświadczy skrajnego zmęczenia i wypalenia.\nEtap trzeci to faza końcowa, w której pojawia się negatywny obraz samego siebie oraz podopiecznego, chłód emocjonalny, zobojętnienie i chęć wycofywania się z kontaktu. Wzrasta drażliwość, nasilają się konflikty. W tej fazie pojawiają się kłopoty zdrowotne, niepokój, a także zmienność nastrojów.\nCzęsto sam opiekun nie widzi, ze jest już w drugiej czy nawet trzeciej fazie wypalenia i nie chce słuchać w tej sprawie innych.\nWarto jednak mieć świadomość, ze wypalenie dopaść może każdą osobę, każdego opiekuna, który pracuje z mocno obciążonymi chorobami podopiecznymi albo pracuje dużo i przez dłuższy czas.\nW sytuacji, kiedy łapie nas zniecierpliwienie, zmęczenie i obniżenie nastroju warto zauważyć, jak długo się ono utrzymuje, jak się czujemy i co czujemy, kiedy przestępujemy próg domu podopiecznego. Czy zauważamy zwiększenie odczuwania jakiegoś objawu właśnie wtedy.\nJeżeli odpowiedź jest pozytywna to należy pomyśleć o urlopie albo zmniejszyć liczbę godzin pracy. Możemy też postarać się zmienić samego podopiecznego na inna osobę tzw. lżejszy przypadek, którym się zajmiemy. W przypadku fazy trzeciej warto poprosić osoby, które nas zatrudniają o wsparcie w postaci spotkania i rozmowy z psychologiem.\nTrzeba jednak pamiętać, że opieka nad potrzebującymi to jedno z tych zajęć, gdzie empatia i zainteresowanie potrzebami drugiego człowieka są szczególnie ważne i nie każdy ma predyspozycje, żeby pracować w tym zawodzie i umiejętnie czerpać z niego satysfakcję.


Oregon Archives - Prosto z mostu\nPrzyjście do szkoły uzbrojonego młodego człowieka i doprowadzenie do strzelaniny to coś z czym w Stanach Zjednoczonych społeczeństwo borykało się niejednokrotnie. Tym razem jednak, udało się uniknąć tragedii, ale nagranie z tego incydentu i tak zyskało dużą popularność w sieci, a to za sprawą jednego z nauczycieli.\nCała sytuacja rozegrała się w jednej z placówek szkolnych na terenie stanu Oregon w USA. Dorosły uczeń liceum przyszedł do szkoły trzymając przy sobie naładowaną strzelbę. Taki widok z pewnością kojarzy się z wieloma tragicznymi atakami jakie miały miejsce w szkołach w Stanach Zjednoczonych. Dlatego zdecydowana i szybka reakcja była w tej sytuacji konieczna.\nMłody mężczyzna, który do swojego liceum przyszedł z bronią to Angel Granados-Diaz. Zdaniem jego znajomych, miał on być przed tą sytuacją przygnębiony i przeżywać trudne chwile. Powodem jego kryzysu w życiu miało być rozstanie z dziewczyną. Nie jest jasne czy nastoletni uczeń chciał wyrządzić sobie krzywdę czy też planował atakować innych.\nNikomu na szczęście nie stała się krzywda dzięki wyjątkowej reakcji pewnego nauczyciela. Podszedł on na korytarzu do uzbrojonego ucznia i… przytulił go mocno. W tym momencie udało się odebrać broń Angelowi.\nNagranie z monitoringu, na którym zarejestrowano tę sytuację poruszyło wielu ludzi na świecie. Taka serdeczna reakcja, która poskromiła zapędy młodego mężczyzny potrafi złapać za serce.\nŹródło: o2.pl ; Twitter/@DanTilkinKOIN6\nTagged hot liceum Oregon przytulił świat szkoła uczeń uzbrojony


nadciśnienie - biomag\nMagnetoterapia BiomagWskazania do magnetoterapiiKlatka piersiowaWysokie ciśnienie tętnicze (nadciśnienie)\nCharakterystyka wysokiego ciśnienia tętniczego (nadciśnienia): Wysokie ciśnienie tętnicze (zwane potoczni\ne nadciśnieniem) jest chorobą cywilizacyjną, która może mieć wpływ na wiele innych zaburzeń zdrowotnych. Za przyczynę schorzenia uważa się połączenie różnych wpływów wewnętrznych i zewnętrznych. W Czechach odnotowano aż 1 milion chorych na nadciśnienie. Wyróżnia się dwa rodzaje nadciśnienia: pierwotne oraz wtórne. Ta pierwsza przypadłość dotyczy 90-95% wszystkich chorych na nadciśnienie. Nie da się jednoznacznie określić przyczyny tej odmiany choroby, bowiem składa się na nią wiele czynników. Najczęściej są to predyspozycje genetyczne (aż 70% przypadków). Innymi czynnikami ryzyka są wiek, płeć, spożywanie niezdrowych i tłustych potraw, nadmierne spożycie soli, palenie papierosów, otyłość, brak ruchu oraz stres.\nNa nadciśnienie wtórne cierpią zazwyczaj młodzi ludzie (dotyczy to 5-10% chorych). Do głównych przyczyn tej przypadłości należą zaburzenia hormonalne, ciąża, choroby nerek i nadnerczy. Nadciśnienie prowadzi do rozwoju miażdżycy, niewydolności serca, uszkodzenia nerek zawałów mięśnia sercowego oraz udarów naczyniowych.\nAby zastosować właściwe leczenie, należy poznać rodzaj i przyczynę choroby. Zaleca się leczenie farmakologiczne i zachowawcze. W tym czasie istotnym krokiem jest zmiana nawyków pacjenta takich, jak picie alkoholu oraz palenia, ważna jest także odpowiednia dawka ruchu, zmiana nawyków żywieniowych oraz redukcja masy ciała w przypadku otyłości. Zgodnie z zaleceniami lekarza, należy podjąć leczenie farmakologiczne choroby podstawowej. W ramach profilaktyki warto wdrożyć odpowiednią dawkę ruchu ćwiczenia aerobowe oraz regularne chodzenie.\nCzęścią kompleksowej terapii w przypadku wysokiego ciśnienia może być również stosowanie magnetoterapii pulsacyjnej o niskiej częstotliwości marki Biomag. Metoda ta wykorzystuje głównie efekt wazodylatacyjny i ogólne działanie gojąco-regeneracyjne. Ogólna harmonizacja układu krążenia uzyskiwana dzięki aplikacjom wspomaga obniżenie ciśnienia krwi.\nPodczas leczenia należy aplikować programy w zakresie częstotliwości 2-25 Hz, dzięki czemu dojdzie do działania zarówno spazmolitycznego, jak i wazodylatacyjnego oraz gojącego. Na początku zalecane jest stosowanie aplikacji na kończyny dolne przez ok 2 tygodnie, co pozwala przystosować układ do zmiany, a w dalszej kolejności należy stosować aplikacje na plecy bądź klatkę piersiową przy pomocy płaskiego aplikatora.


Uczelnia Ludzi Sukcesu\nKoło Naukowe Przedsiębiorczych Milenium\nŚwiąteczna Zbiórka Samorządu i Kół Naukowych GSW Milenium\nczwartek, 22 listopada 2018, Rafał Wojtaszak\nSamorząd Studencki GSW Milenium, Koło Naukowe Baby Start oraz Koło Naukowe Milenium Management zapraszają do świątecznej zbiórki na rzecz potrzebujących dzieci.\nPamiętajcie, by wrzucić do kartonu choć drobiazg - kredki, pisaki lub plastelinę!\nPowracają biegowe czwartki\nPo krótkiej przerwie wracamy do cyklu naszych spotkań i treningów. 22 listopada odbędzie się kolejny Czwartek Biegowy. Przypominamy, że treningi z tego cyklu są bezpłatne i ogólnodostępne.\nDostosowujemy je do każdego poziomu sprawności. W czasie najbliższych zajęć przeprowadzimy trening z piłkami lekarskimi.\n22 listopada o godzinie 18:00 dzięki gościnności Rektora i Kanclerza GSW Milenium w Gnieźnie spotykamy się w auli uczelni przy ulicy Okulickiego 3a, budynek B. Koniecznie trzeba zabrać czyste obuwie na zmianę.\nNasza studentka w jury podczas 12-stej Offeliady\nśroda, 21 listopada 2018, Rafał Wojtaszak\nW dniach od 15-18 listopada 2018 roku, przewodnicząca Koła Naukowo-Samokształceniowego Pasjonat GSW Milenium – Karina Borzykowska miała zaszczyt zasiąść w Jury Studenckim podczas 12 Offeliady, tj. festiwalu filmowego. Wydarzenie to odbyło się w Miejskim Ośrodku Kultury w Gnieźnie. Program, jak co roku wzbogacono koncertami, pokazami filmowymi i wystawą.\nJury Studenckie stanowili przedstawiciele 4 gnieźnieńskich szkół wyższych: Instytutu Kultury Europejskiej UAM, Gnieźnieńskiej Szkoły Wyższej Millenium, Gnieźnieńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Gnieźnie.\nZbiórka świąteczna Koła Naukowo-Samokształceniowego „Pasjonat”\nczwartek, 15 listopada 2018, Rafał Wojtaszak\nKoło Naukowo-Samokształceniowe „Pasjonat” Gnieźnieńskiej Szkoły Wyższej Milenium zaprasza do udziału w świątecznej zbiórce na rzecz wychowanków Specjalnego Ośrodka Wychowawczego Zgromadzenia Sióstr Służebniczek Niepokalanego Poczęcia NMP w Gnieźnie.\nPrzygotowaliśmy specjalne miejsca na zbiórkę kosmetyków i środków czystości oraz słodyczy w budynku A pojemniki znajdują się na parterze a w budynku B koło auli.\nZaproszenie na trening Lotnych Milenium\nwtorek, 13 listopada 2018, Rafał Wojtaszak\nLotni Milenium zapraszają wszystkich chętnych na trening, który odbędzie się 14 listopada 2018 roku w budynku B (Aula GSW Milenium).\nChętnych zapraszamy do kontaktu z Anną Sołtys-Stawową\ntel. 61 425 75 70 lub kom. 600-895-415 lub e-mail anna.soltys-stawowa@milenium.edu.pl\nW sobotę 10 listopada Studenci GSW Milenium oraz młodzi ludzie z całego Gniezna wspólnie świętowali jubileusz 15-lecia Uczelni oraz rozpoczęcie roku akademickiego. Impreza odbyła się w Klubie Muzycznym Młyn.\nObchody 100-lecia Niepodległości oraz Bieg Niepodległości w Gnieźnie\nniedziela, 11 listopada 2018, Rafał Wojtaszak\nW tym roku obchody Dnia Niepodległości były niezwykle uroczyste, ponieważ przypadła rocznica 100-lecia odzyskania Niepodległości naszego kraju. W całej Polsce odbywały się tego dnia uroczystości upamiętniające tamto wiekopomne wydarzenie. W Gnieźnie główny punkt obchodów tradycyjnie znajdował się pod pomnikiem Bolesława Chrobrego przed Katedrą.\npiątek, 9 listopada 2018, Rafał Wojtaszak\nUprzejmie informujemy, iż w dniu jutrzejszym tj. 10.11.2018 r. (sobota) dyżur koordynatora praktyk odbywać się będzie w godzinach 13:00-16:00.\nZaproszenie - XII Olimpiada języka angielskiego dla studentów\nczwartek, 8 listopada 2018, Rafał Wojtaszak\nWszystkich studentów naszej uczelni zapraszamy do udziału w XII Olimpiadzie języka angielskiego dla wyższych uczelni miasta Gniezna.\nOlimpiada odbędzie się dnia 14.12.2018 r.\nSzczegółowe informacje dotyczące tegorocznej Olimpiady znajdą Państwo w załączonym regulaminie.\nDodajemy również do wglądu wzór zgody na przetwarzanie danych osobowych oraz wykorzystywanie wizerunku, którą finaliści będą musieli podpisać przed przystąpieniem do Olimpiady.\nMamy nadzieję, że propozycja organizacji Olimpiady spotka się z Państwa zainteresowaniem.\nZapisy do dnia 1.12.2018r.\nPorozumienie o współpracy partnerskiej ze Stowarzyszeniem Czas Przestrzeń Tożsamość\nZ radością informujemy, iż Gnieźnieńska Szkoła Wyższa Milenium podpisała kolejne porozumienie o współpracy partnerskiej ze Stowarzyszeniem Czas Przestrzeń Tożsamość!\nNasza współpraca przyczyniła się do realizacja projektu „Miej to z głowy”, który ma na celu profilaktykę problemów zdrowia psychicznego i poprawę dobrostanu psychicznego społeczeństwa w ramach Narodowego Programu Zdrowia.\nW ramach projektu zapraszamy na bezpłatne szkolenie na temat „Wypalenie zawodowe i zaburzenia somatyczne”, które odbędzie się w 24 listopada 2018 r., w godzinach 11.00-14.00. w siedzibie naszej Uczelni.\nCopyright 2010-2018 by Gnieźnieńska Szkoła Wyższa Milenium, ul. Leopolda Okulickiego 3a, 62-200 Gniezno