Dębica PASSIO 2 195/65 R15 91 T - porównaj ceny z Najtaniej.co\nDębica, 18 marzec 2008 r. -- firma Oponiarska Dębica S.A. Wprowadza na rynek oponę letnią Dębica Passio 2. Nowa opona z Dębicy jest następczynią Passio - najpopularniejszej opony letniej w Polsce.\nDębica Passio 2 to w całości nowa kompozycja, która zapewnia o 20% ulepszone przebiegi w porównaniu z poprzedniczką*. Ulepsza na dodatek osiągi niemal we wszystkich parametrach, w głównej mierze w zakresie bezpieczeństwa, czyli prowadzenia i hamowania na mokrej nawierzchni, a także oporności na aquaplaning. Dzięki czemu Dębica Passio 2 wspaniale sprawdza się zwłaszcza na polskich drogach, w samochodach kompaktowych, średnich i śladowych.\nNowa Passio zapewnia precyzję kierowania, a także wygodę i bezpieczeństwo jazdy dla całej rodziny. "Dębica to marka od lat ciesząca się dużą sympatią wśród polskich kierowców, o czym świadczą wyniki prestiżowych rankingów. Kupujący są gotowi rekomendować opony marki Dębica, ponieważ oferują one najkorzystniejszą jakość w stosunku do ceny i są produkowane specjalnie z myślą o nich i ich rodzinach. Progresywne rozwiązania, bezpieczeństwo i trwałość za przystępną cenę - te właściwości powodują, iż Dębica Passio 2 ma szansę powtórzyć sukces swej poprzedniczki i stać się popularnym wyborem dla samochodów rodzinnych w wielu krajach świata" - powiedział Krzysztof Ziajor, Kierownik firmy Dębica w Firmie Oponiarskiej Dębica S.A. Innowacyjne rozwiązania użyte w Passio 2, takie jak słuszna pozycja klocków i kontur opony, odpowiadające za rozkład ciśnienia i jednostajny odcisk opony, gwarantują bardziej równomierną pracę lepsze przebiegi. Skrupulatny układ bieżnika nie tylko zniża zużycie opony, lecz wpływa także na przyczepność, co przekłada się na krótszą drogę hamowania na mokrej nawierzchni. W nowej Dębicy Passio 2 zastosowano świeże, faliste klocki bieżnika, które zwiększają łączną długość krawędzi, co przyczynia się do lepszej przyczepności przy hamowaniu na mokrej nawierzchni. Wzmocniona budowa opony - karkas, a także bloki w strefie barkowej - udoskonalają kontrolę kierowcy nad pojazdem, przy równoczesnym zachowaniu wysokiego komfortu jazdy. Łączniki w centralnym bloku zespajają bloki w głównych żebrach i powodują, iż bieżnik jest sztywniejszy. W wyniku czego powierzchnia bieżnika jest w stałym kontakcie z drogą, choćby podczas konkretnego skręcania. Podłużne obszerne rowki Dębica Passio 2 pozwalają w prosty sposób odprowadzać wodę, zwiększając odporność na aquaplaning, a rozszerzona liczba promieniowych rowków udoskonala wydajność usuwania wody ze strefy barkowej opony. "Głównymi założeniami przy tworzeniu Dębica Passio 2 było osiągnięcie udoskonalonych przebiegów bez utraty parametrów odpowiedzialnych za bezpieczeństwo oraz przy zachowaniu konkurencyjnej ceny. W ten sposób powstała nowa opona, dostosowana do oczekiwań kupujących, dla których właśnie te części okazały się najważniejsze w badaniach. Jestem przekonany, że Dębica Passio 2 osiągnie sukces przynajmniej taki jak jej poprzedniczka i będzie popularna wśród polskich i europejskich kierowców" - powiedział Leszek Szafran, Dyrektor ds. Handlowych producenta Oponiarskiej Dębica S.A. Nowa Dębica Passio 2 jest dostępna w 12 kluczowych rozmiarach, co pokrywa 80% zapotrzebowania w segmencie opon standardowych letnich w Polsce. Nowa opona wytworzona w Dębicy będzie sprzedawana niemal w całej Europie.\nEAN5452000532848 5452000588036 5452000820532\nCena od 148.54 zĹ\nOpona Dębica PASSIO 2 195/65R15 91T, DOT 2018\n157.83 zł zobacz\n150.18 zł 2 oferty\n156.38 zł 2 oferty\n157.33 zł 2 oferty\nod 137.85 zł 3 ofert


Relacja z organizacji warsztatów ogrodniczych i ekologicznych w ramach Festiwalu Róż - Witamy w serwisie informacyjnym Urzędu Gminy Dobra\nCzwarte warsztaty ogrodnicze „U Elizabeth” odbyły się 17 maja w Rzędzinach, w pięknej miejscowości w gminie Dobra, w której zakochała się Elizabeth von Arnim. W rodowym majątku swojego męża mieszkała w latach 1896 – 1909, wychowując pięcioro dzieci, tworząc wspaniały ogród przy pałacu oraz pisząc swoich 8 pierwszych powieści (w tym pierwszą przetłumaczoną na język polski przez Elżbietę Bruską i Berenikę Lemańczuk – „Elizabeth i jej ogród”).\n13 lat życia w Rzędzinach pozostało w pamięci hrabiny do końca jej dni. Pomimo posiadania wielu ogrodów w Europie i Stanach Zjednoczonych, ten rzędzińskich był dla niej najpiękniejszy i to do niego wracała na kartach swojego pamiętnika.\nUczestnicy warsztatów, podążając śladami Elizabeth, przygotowali klomb różany, przed zachowanym z czasów hrabiny, domem rzadcy, w którym współcześnie mieści się m.in.: Gminny Ośrodek Kultury.\nPo realizacji nasadzeń rodowita mieszkanka Rzędzin i największa fanka Elizabeth von Arnim – Elżbieta Wierzbicka (zbieżność imion nie jest przypadkowa) zaprosiła uczestników warsztatów do swojego ogrodu.\nNa koniec spotkania warsztaty zostały przeniesione do ogrodu projektantki i ogrodniczki dr Magdaleny Pulwer, która przygotowała wykład m/in.: na temat allelopatii, pielęgnacji ogrodu, walki ze szkodnikami. Gospodyni wraz z mężem Ireneuszem Pulwer przygotowali dla gości gorący poczęstunek - bogracz ugotowany w na ognisku w żeliwnym kociołku.\nOstatnie już warsztaty ogrodnicze w tej edycji projektu zostaną przeprowadzone 24 maja 2014 r w Ogrodach Tematycznych Hortulus.\nTego samego dnia odbyły się pierwsze warsztaty ekologiczne prowadzane przez Starszego Specjalistę mgr inż. Jolantę Michnowicz, na co dzień pracownika Nadleśnictwa Trzebież.\nWarsztaty zostały zrealizowane w Schronisku dla Bezdomnych Zwierząt w Dobrej i okolicznym lesie. Uczestnicy warsztatów mogli zapoznać się m.in.: z darami lasu, obejrzeć bardzo ciekawą prezentację na temat Transgranicznego Ośrodka Edukacji Ekologicznej w Zalesiu oraz obejrzeć pokazy tresury psów i ratownictwa psiego.\nKolejne spotkanie zostanie zorganizowane w nadleśnictwie w Zalesiu oraz w TOEE.


LEGENDY I MARZENIA | Blog o książkach dla dzieci\nRzeka Angara wypływa z jeziora Bajkał. Stanowi prawy dopływ Jeniseju. Związana jest z nią piękna i stara legenda buriacka, która jakiś czas temu przyoblekła się w cudowne ilustracje zamknięte na kartach książki z wydawnictwa Media Rodzina. Angara to jedyna rzeka, która wypływa z jeziora Bajkał. Zupełnie jak jedyna córka odchodząca od swojego ojca…\nDawno temu wielki Bajkał władał ogromnymi terenami, podzielonymi między Sajana, Jeniseja, Amura i Lenę. Potężny król miał piękną córkę Angarę. Dziewczynka, osierocona przez matkę w dzieciństwie, wychowywała się u boku starej niani, która śpiewała i opowiadała jej o walecznym Jeniseju. Angara zaczęła marzyć o tym, aby móc kiedyś poznać tajemniczego wojownika. Gdy wieść o urodzie dziewczyny rozeszła się po okolicznej krainie – zaczęli pojawiać się kolejni kandydaci do jej ręki. Angara odrzucała jednak wszystkich. Pewnego dnia przy swoim oknie znalazła jaskółkę, która trzymała w dziobie kwiat. Okazało się, że był to prezent od Jeniseja. Jaskółka zaczęła krążyć między zakochanymi, a Angara ukrywała przed ojcem swoje uczucia względem młodego wojownika. Gdy Bajkał dowiedział się o wszystkim – rozgniewał się i postanowił wydać córkę za starego Irtysza. Jednak w trakcie przygotowań do wesela Angara uciekła. Otrzymała wiadomość, że ukochany biegnie jej na spotkanie. Potężny Bajkał próbował powstrzymać dziewczynę, stawiając na jej drodze różne przeszkody, a na koniec rzucił między zakochanych nowo wybudowany pałac weselny. Angara zamieniła się wtedy w rzekę i wpadła prosto w objęcia Jeniseja, który także zamienił się w rzekę. Odtąd płyną wciąż razem i nic nie jest w stanie ich rozdzielić.\nAutorkami tekstu i wspaniałych ilustracji są dwie siostry, Irina i Olga Jertachanowe. O ile krótką treść da się prześledzić w mgnieniu oka, tak nad warstwą graficzną można spędzić zdecydowanie więcej czasu. Cudowne, stworzone z rozmachem, kolorowe obrazy ukazujące wodny świat, w którym żyje Angara, zostały zestawione z czarno-białymi rysunkami – momentami groteskowymi i wypełnionymi szczegółami. Powozy zaprzężone w ryby, elementy pałacu, ozdobne stroje wielkich władców – wszystko przyciąga uwagę małego czytelnika. Moi pokładowi wędkarze byli zafascynowani podwodnym światem wykreowanym w tej opowieści (nietypowymi rybami w szczególności). Mnie natomiast zachwyciła postać Angary – pięknej, orientalnej księżniczki z włosami falującymi w wodnej toni. Dla każdego coś ważnego. Buriacka legenda, opiewająca siłę miłości, trafia do serc zarówno małych, jak i dużych czytelników. W łatwy sposób można ją również przenieść do naszej rzeczywistości – wystarczy otworzyć atlas i prześledzić z dziećmi biegi poszczególnych rzek. Gorąco polecamy!\nTekst i ilustracje: Irina Jertachanowa i Olga Jertachanowa\nNastępnyOPOWIEŚCI Z DĘBOWEGO LASU


achmielewska: Edukacja - E-commerce, E-marketing, E-obserwacje\nE-commerce, E-marketing, E-obserwacje / Archive by Category Edukacja\nMarketing 5.0. Technologie Next Tech – recenzja\nJeśli zajmujesz się marketingiem to zapewne znasz grubą knigę “Marketing” Kotlera. A czy wiesz, że stworzył on (wspólnie z innymi autorami) dodatkowe, idące z duchem czasu, “uzupełnienia”. Ostatnim z nich... Zobacz więcej →\nSzukasz merytorycznej wiedzy odnośnie sprzedaży internetowej za granicę? Chcesz nauczyć się cross-border e-commerce od praktyków? Będziesz mieć ku temu okazję, bo 10-11 września 2021 we Wrocławiu odbędzie się konferencja E-wolucja.... Zobacz więcej →\nUdało się! Sama w to nie wierzę. Ruszam ze swoim podcastem o pięknej i krótkiej nazwie FIRMA ON-LINE :-) Pomysł na podcast pojawił się jakieś 6 miesięcy temu. Rodził się... Zobacz więcej →\nJedną z rzeczy na mojej liście “rzeczy do zrobienia”, ba nawet na liście marzeń, były indywidualne warsztaty fotografii kulinarnej. A ponieważ marzenia są po to by je spełniać to sprezentowałam... Zobacz więcej →


APPN 2006 | W Cieniu Jupiterów Mielec\n2 grudnia 2021 (czwartek) - 23:57\n5 sierpnia 2017 (sobota) 0\nPonad tysiąc drużyn z 55 krajów rywalizowało w zeszłym tygodniu o mistrzostwo w największym turnieju piłki młodzieżowej. W prestiżowym Dana Cup znalazło się również kilka zespołów z Polski – w tym Akademia Piłkarska Piłkarskie Nadzieje. Mielecka szkółka była jedynym reprezentantem...\nAkademia Piłkarska Piłkarskie NadziejeAPPNAPPN 2006\nBardzo dobry występ zawodników rocznika 2006 AP Piłkarskie Nadziej – podopiecznych trenerów Mrozika i Babińskiego. W rozgrywanym w Ropczycach turnieju odnieśli sześć zwycięstw i doznali jednej porażki. Najlepszym strzelcem zawodów okazał się zawodnik APPN Olaf Solarski, który ośmiokrotnie trafił do bramki...\nAPPN 2006BabińskiIgloopol DębicaPilkarskie NADZIEJESoccer Ropczyce


Złota rączka Darłowo: usługi remontowe wykonane najlepiej! – Złota Rączka\nTo, jak wiele prac domowych wymaga umiejętności technicznych, a często również specjalistycznej wiedzy, staje się jasne dopiero w momencie, gdy coś się zepsuje. Złota rączka potrzebna jest także, gdy planujesz remont oraz w czasie instalacji sprzętów AGD. Darłowo – gdzie szukać zaufanej pomocy w dobrej cenie? Dokładnie tutaj! Dowiedz się, czym dokładnie zajmuje się złota rączka i dlaczego warto skorzystać właśnie z usług mojej firmy.\nZłota rączka Darłowo, Śródmieście: zakres usług\nMasz pracę do wykonania, ale nie wiesz do kogo się zwrócić? Prawdopodobnie potrzebna Ci zlota raczka! Czym zajmują się fachowcy, którzy są znani jako złota rączka? Moja firma, na terenie miasta Darłowo, oferuje takie usługi, jak:\nZakres usług mojej firmy jest naprawdę szeroki, dlatego, nawet jeśli nie jesteście pewni, czy czynności, jakich wymaga Wasz remont, nie są zbyt nietypowe, zapraszam do kontaktu. Wystarczy, że zadzwonisz, a ja dojadę do Twojego domu lub firmy bardzo szybko, jeśli jest to Darłowo. Jeśli nie Darłowo, będę jechał trochę dłużej, ale okolice również odwiedzam. Uważam, że jestem sobie w stanie poradzić z każdymi trudnościami, jakie tworzy remont. Mam naprawdę duże doświadczenie! Warto z niego skorzystać. Być może wynajem firmy pomocniczej nie jest dla Was miłą perspektywą, ponieważ podnosi to koszta całego remontu, jednak zauważcie, że wtedy na pewno zaoszczędzicie czas i nerwy! Pieniądze także, ponieważ bardzo często zdarza się tak, że podczas prac ludzie popełniają wiele błędów. Wynika to z braku umiejętności, pośpiechu, małego doświadczenia. To bardzo często generuje dodatkowe koszta, kiedy robotę trzeba wykonać od nowa. Złota rączka pozwoli Wam uniknąć wszelkich pomyłek, przez co będziecie mieć pewność, że Wasze cudowne mieszkanie w mieście Darłowo pozostanie takie na długo! To moja praca i moim obowiązkiem jest wykonać ją dobrze. Możecie być pewni, że wszelkie prace wykonam lepiej, sprawniej i na pewno szybciej od Was. Czy to nie kusząca propozycja? Szybszy koniec pracy oznacza więcej wolnego czasu dla Was!\nDarłowo, usługi, złota rączka: kiedy warto dzwonić po specjalistę?\nZłota rączka to nieoceniona pomoc, którą docenia każdy mieszkaniec miasta Darłowo. Montaż, naprawa, czy wymiana sprzętów domowych oraz inne prace, z którymi nie możemy lub nie chcemy zająć się sami, to idealne zadanie dla złotej rączki. Kiedy jednak nie warto korzystać z oferty firmy trudniącej się usługami tego typu? Otóż montaż mebli to jedno, a skomplikowany remont, czy prace polegające na wymianie instalacji elektrycznej, czy skomplikowany serwis specjalistycznych sprzętów, wymaga jednak skorzystania z pomocy konkretnego fachowca. Złota rączka, mimo niewątpliwych umiejętności, to wsparcie ogólne. Coś jak lekarz pierwszego kontaktu, który w przypadku grypy lub drobnych dolegliwości działa niczym złota rączka. Darłowo, złota stolica niejednokrotnie skłania do korzystania z usług fachowców, za sprawą dużej liczby mieszkańców i naturalnego eksplorowania domów. Mieszkańcy nie mają czasu i bardzo często również umiejętności, by wykonywać większość prac samodzielnie. Złota raczka z pewnością pomoże w większości prac, a w innych przypadkach dobrze doradzi. Moja firma to doświadczone, wyszkolony zespół, co do którego mam pewność, ponieważ jestem nim ja sam! W przypadku bardziej skomplikowanych napraw z pewnością doradzę Wam godnego uwagi fachowca. Darłowo ma wielu godnych zaufania profesjonalistów, którzy specjalizują się w jednej tylko dziedzinie. Natomiast wszelkie inne prace wykonam bardzo chętnie samodzielnie. Będziecie zadowoleni z moich usług, to mogę zagwarantować.\nZłota rączka Darłowo, Śródmieście, Bemowo\nFirma, którą prowadzę od lat, działa głównie na terenie Darłowo Śródmieście i Darłowo Bemowo. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, bym ruszył dalej. W moich możliwościach leży cała Darłowo. Usługi dostosowuję do Waszych potrzeb, od malowania domu, po zwykły montaż mebli czy karniszy. Dlaczego warto zdecydować się właśnie na mój serwis?\nZakres mojej pracy to Darłowo i okolice.\nCzy to remont, czy drobne prace, nie wahaj się ze mną kontaktować. Szczegółowe dane do kontaktu znajdziesz w zakładce na stronie. Darłowo docenia moją pracę, z moich usług korzystało dotychczas wiele firm i prywatnych osób. Dzięki gwarancji na wykonaną pracę złota rączka, którą lubię się nazywać, jest naprawdę dobrą propozycją dla każdego. Decydując się na skorzystanie z mojej oferty, nie ryzykujesz niczym. Wystarczy, że zadzwonisz, a odpowiem na wszystkie nurtujące Cię pytania. Podam wstępną wycenę i umówię się na odpowiedni dla Ciebie termin. Jeżeli nie odbieram telefonu, z pewnością jestem wtedy w trakcie pracy i oddzwonię, jak tylko będę mógł. Darłowo jest dość dużym miastem, ale nie na tyle, bym nie mógł dotrzeć do Twojej okolicy i pomóc w remoncie.\nZłota rączka, Darłowo cennik\nSzczegółowy cennik za większość usług znajdziesz w zakładce na naszej stronie. Koszt za usługę uzależniony jest od rodzaju wykonanej pracy. Ostateczna wycena zależy od tego, ile czasu musimy poświęcić na zlecenie i jakich narzędzi oraz nakładu pracy wymaga naprawa lub remont. Jak wygląda zatem przybliżony cennik za usługi złotej rączki w mieście Darłowo? Bez względu na to, czy są to usługi stolarskie, hydrauliczne czy innego rodzaju naprawy domowe, fachowcy zastrzegają sobie, że wycena jest indywidualna dla każdego problemu. Nie jestem wyjątkiem, o czym wspomniane zostało wyżej. Nie martwcie się jednak, moje ceny są uczciwe i naprawdę konkurencyjne! Możecie mi zaufać. Prowadzę skuteczne naprawy w korzystnej cenie. Do tego świadczę miłą i fachową obsługę. Darłowo może i posiada wielu fachowców, ale żaden nie jest tak dobry, jak ja!\nZłota rączka, Darłowo: ze mną remont skończy się szybciej!\nRemont wzbudza mieszane uczucia (wiem, bo często jestem towarzyszem prac remontowych). Od euforii przez oczekiwanie na wymarzony efekt, po zniecierpliwienie i niechęć, bo prace trwają długo, a bałagan zawsze jest większy, niż się spodziewaliśmy. Wynajem specjalnej ekipy remontowej to bardzo wysoki koszt, dlatego najczęściej złota rączka to wcielenie któregoś z domowników. To oszczędne rozwiązanie, ale nie ze wszystkim dacie radę sami. Nowoczesne sprzęty, jakich pełna jest cała Darłowo i wiele mieszkań, wymagają również skomplikowanej instalacji. Niedoświadczony domownik straci mnóstwo czasu i pewnie podłączy sprzęt kilka razy źle, zanim w końcu zrobi to dobrze (jeśli w ogóle). Fachowa złota rączka to profesjonalna pomoc, dlatego wszystkie prace skończą się szybciej. Ponadto złota rączka to zawsze dodatkowa para rąk do pracy, a moje umiejętności bardzo często zastępują również dwie pary rąk.\nPamiętaj, działam na terenie Darłowo i okolice! Usługi mojej firmy obejmują naprawdę szeroki zakres i z pewnością pomogę Ci nie w jednej, a w kilku pracach remontowych lub naprawczych. Dzwoń lub pisz bez wahania. Złota raczka Darłowo – jestem do Twojej dyspozycji, oferują radę i pomoc w zakresie wszelkich prac remontowych i naprawczych. Nie męcz się sam, Darłowo i tak zabiera dużo czasu, nie trać go na dodatkową pracę!


forumobudownictwie.pl - Wyświetl temat - Jak zabrać się za wydrapanie fug?\nWyświetl temat - Jak zabrać się za wydrapanie fug?\n./ucp.php?mode=register&sid=75d0216f05d152ee6eceaa44d58e23cb Nie pamiętam hasła\nJak zabrać się za wydrapanie fug?\nautor: Marek Nowaczyk » 10. mar. 2015, 12:52\nJeśli płytki ceramiczne na ścianie są jeszcze OK, ale fuga to obraz nędzy i rozpaczy (trzyma się nieźle, ale jest brudna i nie można ją doczyścić żadnym reklamowanym preparatem) to przychodzi mi do głowy tylko jedno wyjście - wydrapać to cholerstwo i zaspoinować na nowo. Jak wziąć się do tej pracy. Jak tę fugę wydrapać?\nRe: Jak zabrać się za wydrapanie fug?\nautor: BDB » 10. mar. 2015, 18:02\nWydrapać to mało. Usunąć i już nie popełnić wcześniejszego błędu! Takie zachowanie fugi świadczy, iż zastosowano najtańsze badziewie. Teraz te oszczędności się przemnożą na dodatkowe wydatki - a cieszy się tylko ... producent badziewia i zapewne leży do góry brzuchem teraz na Karaibach, gdy Pan się będzie męczył przy pracach. Proszę pamiętać starą a świętą dewizę: tanie mięso, to psy jedzą!\nZanim się zabierze Pan do prac, trzeba najpierw ustalić co jest pod płytkami, tj. jakie podłoże - konkretnie i jaki rodzaj pomieszczenia?\nautor: Marek Nowaczyk » 11. mar. 2015, 15:42\nPod płytkami jest zielona płyta gk przyklejona do ścian klejem, a w niektórych miejscach na stalowym stelażu (takim do konstrukcji z gk). To budownictwo z końca lat 60 i ściany były tak nierówne, że trudno to w ogóle opisać. Na dwóch metrach różnica 2 cm nie była niczym zaskakującym To łazienka na piętrze. Jest niewielka (około 4 m2). Czym można drapać tę fugę. Czym można ją jakoś rozmiękczyć?\nautor: BDB » 11. mar. 2015, 16:53\nTakie podłoże swego czasu było wyrównane płytą GK zapewne ku wygodzie wykonawcy - poszedł po najmniejszej linii oporu. Należało nierówności wyrównać zaprawą cem-wapienną szykowiążącą klasyczną lub lekką. Ale, już tego nie cofniemy.\nMasy fugowe są wytwarzane na bazie cementu z mniejszą lub większą dawką polimerów. Jeśli zastosowano tanią fugę, a na to wygląda, polimerów jest mało i masa jest twardsza.\nUsuwać tylko mechanicznie nie radzę, gdyż postrzępi Pan krawędzie glazury i trzeba będzie zrywać całość i ... na pewno wymieniać płyty GK - czyli remont większego kalibru.\nProponuję następującą technologię:\n1. Zakupić preparat do usuwania nalotów cementowych. Proszę najpierw przeczytać jego instrukcję, tj. jakie zalecają rozcieńczenie. Trzeba kupić taki, gdzie zalecają największe rozcieńczenie. Będzie zapewne najdroższy, ale wystarczy Panu 1 litr (wydatek ok. 50 zł).\n2. Preparat wlać do starego kubka ceramicznego (nie metalowego!) lub plastikowego i w nim maczając pędzelkiem szkolnym) nasączyć obficie masę fugową - uważając by nie spływała na podłogę. Zaczynać prace od górnych płytek i stopniowo posuwac się w dół. Nie moczyć więcej jak kilkadziesiąt cm długości fug. Nasączać raz po razie, jak tylko wskąknie preparat - nie pozwalając wyschnąć.\n3. Co kilka minut sprawdzać rysikiem (np. starym śrubokrętem) czy masa już zmiękła. Jeśli jest twarda, dalej nasączać.\n4. Jeśli masa zmięknie, zaraz zeskrobać ją rysikiem aż do miejsca twardego, po czym znowu te miejsca nasączać pędzelkiem. Nie zmiękczać i nie zeskrobywać głębiej niż grubość płytki!\n5. Z chwilą dotarcia na głębokość 5-6 mm, oczyścić szczelinę i zaraz spryskać zwykłą wodą dość obficie, aż woda wypłynie. W tym czasie drugą ręką trzeba przycisnąć szmatę poniżej, by woda nie spłynęła na płytki poniżej. Ten proces to płukanie szczeliny z kwasu. Najlepiej użyć spryskiwaczkę do kwiatów ale strumień ustawiony nie na mgiełkę.\n6. Posuwać się z tym procesem z góry na dół i kończyć na najniższej szczelinie - także poziomej na styku z podłogą - jeśli nie jest ona wypełniona masą silikonową.\nUwaga: Pracować wyłącznie w szczelnych (nowych) rękawicach gumowych i okularach ochronnych by odprysk nie trafił do oka. Gdyby tak się stało natychmiast oko przemyć dużą ilością letniej wody. Podczas prac nie mogą stać obok dzieci! Preparat jest silnie żrący i należy go przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci!\n7. Po tych pracach, odczekać przynajmniej 3 dni przed wypełnianiem masą fugową.\n8. Wypełniać masą mineralną typu flex przeznaczoną dla fug szerokości 1-5 mm. Rozrabiać taką ilością wody (wsypując proszek do wody), by powstała papka konsystencji świeżego ciasta albo miękkiej plasteliny - nie bardziej! Po zamieszaniu proszku odstawić naczynie na 5 minut a potem raz jeszcze przemieszać dokładnie szpatułką.\n9. Masę nanosić w szczeliny wyłącznie packą z wykładziną neoprenową wciskając masę zawsze prostopadle do szczelin, aż pokaże się wypukły prążek. Wtedy masę wyrównać, ale nie wzdłuż szczelin, a pod kątem 30-45 stopni i wypełniać dalej. Tym razem pracować od dołu ku górze - czyli zaczynając od dołu ściany. Rozrabiać tyle masy, by zużyć w ciągu 20 minut. Nie wolno dodawać wody już po drugim mieszaniu!\n10. Po odczekaniu 2 godzin, za pomocą twardej ale suchej gąbki (do kupienia w sklepach budowlanych jako gąbka do fug epoksydowych) przetrzeć fugi pod kątem 45 stopni do zrównania lica masy z licem płytek glazury.\n11. Odczekać znowu 2 godziny i w ten sam sposób, ale gąbką wilgotną (nie mokrą) przetrzeć fugi.\n12. Odczekać 1 godzinę i tą samą gąbką, ale bardziej wilgotną niż poprzednio (nie mokrą) przetrzeć fugi wzdłużnie, a gąbkę często zmywać.\n13. Następnego dnia płytki glazury umyć czystą wodą (bez detergentów i bez jakichkolwiek środków). Po odczekaniu 4-6 godzin umyć raz jeszcze w ten sam sposób.\n14. Podczas eksploatacji nie używać do zmywania glazury żadnych środków a wyłącznie czystą wodę z dodatkiem kilku kropel na litr płynu do zmywania naczyń, z tym że po zmywaniu na mokro zaraz całość przetrzeć na sucho i zawsze całość powierzchni płytek, a nie tylko miejsca zabrudzone.\nNajniższą poziomą szczlinę w pachwinie między ścianą a podłogą pozostawić niewypełnioną. Należy oba jej brzegi okleić taśmą ochronną jak do malowania okien i płaskim pędzelkiem szkolnym zagruntowac Primerem tego samego producenta co uszczelniacz silikonowy sanitarny. Odczekać nie mniej niż 3 godziny i nie więcej niż 12 godzin, a potem wycisnąć z kartuszy masę silikonową sanitarną i zaraz na świeżo wygładzić palcem (umoczonym w płynie do naczyń) po czym niezwłocznie zerwać paski ochronne.\nNormalne użytkowanie tej powierzchni (moczenie podczas natrysku) dopiero po 7 dniach!\nautor: Czumak » 11. mar. 2015, 18:10\nRany, takich extra szczegółowych porad nie ma na innych forach! O gazetach nie wspominam, bo tam często piszą, chociaż nie wiedzą o czym piszą!\nautor: Marek Nowaczyk » 11. mar. 2015, 18:56\nPanie Jerzy, bardzo, bardzo dziękuję za szczegółową instrukcję. Dziękuję za czas poświęcony na napisanie tak obszernego tekstu. Wyrazy szacunku.\nautor: BDB » 12. mar. 2015, 17:39\nMam nadzieję, że prace Panu pójdą gładko i efektywnie. W ramach wdzięczności może Pan wpłacić datek na ratowanie jeży - więcej znajdzie Pan na: http://www.naszejeze.org\nProszę opisać jak poszły Panu te prace. Może nawet jakaś porada praktyczna się przyda innym?\nautor: Botulin » 18. mar. 2015, 11:04\nUważam, że wpis pana Jerzego Zembrowskiego jest naprawdę bezcenny! Myślę, że wiele osób będzie z niego efektywnie korzystać.\nautor: PerToPer » 22. kwie. 2015, 11:48\nWow! Jestem pod wrażeniem szczegółowości tego przepisu!!!\nRejestracja: 14. mar. 2016, 14:54\nautor: _KREISEL_ » 14. mar. 2016, 15:57\nNa początku trochę wyskrobać szpachelką, następnie polać zmywaczami osadów cementowych, poczekać aż zadziała, kilkanaście minut i spróbować znowu wyskrobać. Inna możliwość to szlifierka kątowa z odpowiednią tarczą i po prostu usunąć ją mechanicznie – będzie wtedy na pewno szybciej.\nKREISEL Dyrektor Techniczny – Bartosz Polaczyk\nautor: janina43 » 08. sie. 2018, 22:56\nNa początku tez oszczędnie podchodzilismy do sprzętu i kupowaliśmy najtańszy. Teraz zaopatrujemy się tylko u nich http://www.premar.pl/ . Cenowo jest ok a jakość sprzętu bardzo wysoka. Jest gwarancja więc jak coś bez problemu przyjmują, choć nam się jeszcze nie zdarzyło korzystać.


Zmiany w PIT i CIT 2014 - zagraniczne spółki kontrolowane (CFC) - Podatnicy i zakres opodatkowania - CIT - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Księgowość > Podatki > CIT > CIT > Podatnicy i zakres opodatkowania > Zmiany w PIT i CIT 2014 - zagraniczne spółki kontrolowane (CFC)\nProjekt znajduje się na etapie uzgodnień międzyresortowych oraz konsultacji społecznych.\nProjektowane rozwiązania zakładają zwalczanie procederu unikania opodatkowania poprzez przerzucanie dochodów do spółek położonych w krajach o niskim poziomie opodatkowania.\nTego typu przepisy posiada wiele państw członkowskich UE, takich jak: Niemcy, Francja, Wielka Brytania, Szwecja, Dania, Finlandia, Portugalia, Hiszpania, Węgry, Włochy, Estonia, jak również państwa pozaeuropejskie, takie jak: USA, Kanada, Japonia, Nowa Zelandia, Indonezja, Meksyk, RPA, Południowa Korea, Argentyna, Brazylia, Izrael, Turcja, Chiny.\nNowelizacja przewiduje nałożenie na polskich rezydentów obowiązku wykazania w odrębnym zeznaniu podatkowym dochodów zagranicznych spółek kontrolowanych i opodatkowania ich 19% stawką podatku. Dochody zagranicznej spółki kontrolowanej ustalane są na podstawie przepisów polskiej ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych lub prawnych w zależności od tego, czy wspólnikiem zagranicznej spółki jest osoba fizyczna czy prawna.\nZagraniczna spółka kontrolowana została zdefiniowana poprzez odwołanie do trzech kryteriów dotyczących poziomu kontroli (25% udziału w kapitale, praw głosu lub udziału w zysku), charakteru uzyskiwanych przez zagraniczną spółkę przychodów (50% przychodów o charakterze finansowym) oraz położenia zagranicznej spółki w kraju o niskim poziomie opodatkowania (niższym o 25% od obowiązującej w Polsce stawki CIT).\nZa zagraniczną spółkę kontrolowaną uznana będzie ponadto każda spółka położona w kraju wymienionym w wykazie krajów i terytoriów stosujących szkodliwą konkurencję podatkową, publikowanym przez Ministra Finansów w formie rozporządzenia.\nPrzepisy przewidują dodatkowe wyłączenia m.in. w stosunku do dochodów zagranicznych spółek osiągających przychody w wysokości nieprzekraczającej 250 tys. euro. Ponadto aby przeciwdziałać podwójnemu opodatkowaniu tych samych dochodów, przewidziano możliwość potrącania podatku dochodowego zapłaconego przez zagraniczną spółkę kontrolowaną, jak również pomniejszania podstawy opodatkowania o kwoty dywidend otrzymanych od zagranicznej spółki kontrolowanej oraz przychodów z tytułu odpłatnego zbycia udziałów w zagranicznej spółce kontrolowanej.\nCIT - podatek dochodowy od osób prawnych, CIT 2014, podatki 2014\nCIT 2014 - opodatkowanie dochodów kontrolowanych spółek zagranicznych (Controlled Foreign Corporation - CFC)


Weinberg Prokofiew. Piąte Symfonie - Sinfonia Iuventus, Gabriel Chmura - płyta CD | Gandalf.com.pl\nWeinberg Prokofiew. Piąte Symfonie - Sinfonia Iuventus, Gabriel Chmura - CD\nSinfonia Iuventus , Gabriel Chmura\nWeinberg Prokofiew. Piąte Symfonie, Fifth Symphonies - opis produktu:\nPierwsza płyta zrealizowana w wyniku współpracy Polskiej Orkiestry Sinfonii Iuventus z Warner Classics. Polska Orkiestra Sinfonia Iuventus to istny gejzer energii - soczyste brzmienie, z którego bije młodość, zarazem intensywne emocje, jak i lekkość frazy. W albumie znalazły się dwie tytułowe "Piąte Symfonie" - V Symfonia f-moll op. 76 Mieczysława Wajnberga oraz V Symfonia b-moll op. 100 Sergiusza Prokofiewa.\nNagranie konfrontuje symfonie dwóch kompozytorów tworzących blisko siebie, w trudnych realiach Związku Sowieckiego, gdy władza silnie ograniczała autonomię artystów, którzy na różne sposoby o nią walczyli - pisze Piotr Maculewicz - Prokofiew i Wajnberg doświadczali i przychylności, i prześladowań ze strony władz; w swych dziełach dawali wyraz ustępstwom wobec krępujących doktryn oraz - na ogół aluzyjnie - się im przeciwstawiali. Historia oddała im sprawiedliwość, a prawdziwe piękno muzyki obu twórców okazało się ponadczasowe. Wolne od ideologicznych kontekstów ponurej epoki zachwyca dziś słuchaczy całego globu. O ile sława Prokofiewa jest od dekad trwała i ugruntowana, to twórczość Mieczysława Wajnberga dopiero w ostatnich latach przeżywa renesans, zwłaszcza w kraju, z którego artysta pochodził i który zawsze uważał za ojczyznę.\nMiejsce kompozytora w historii określa tylko to, czy zdołał powiedzieć coś własnym głosem. [...] Zawsze pisałem i nadal piszę tak, jak słyszę i czuję. Każdy kompozytor powinien przede wszystkim pracować - to jest aksjomat, nad którym nie należy się długo zastanawiać, gdyż o tym, czy zajmie się miejsce w centrum panteonu, czy może tylko na jego obrzeżach i tak zadecyduje naturalna selekcja. (Mieczysław Wajnberg, 1988)\nUrodził się we Wrocławiu, w 1957 r. wyemigrował z rodziną do Izraela, gdzie podjął studia w Akademii Muzycznej w Tel Awiwie (kompozycja, fortepian i dyrygentura). Studia kontynuował u P.Dervaux w Paryżu, H.Swarowsky'ego w Wiedniu oraz F. Ferrary w Sienie. Jest laureatem wielu prestiżowych nagród. W latach 1974-1991 jako dyrektor artystyczny kierował Operą w Akwizgranie, Orkiestrą Symfoniczną w Bochum oraz Orkiestrą Narodową w Ottawie. W 2001 r. objął stanowisko dyrektora artystycznego Narodowej Orkiestry Symfonicznej Polskiego Radia. Gabriel Chmura dyryguje czołowymi orkiestrami świata. W Polsce występował z NOSPR oraz z muzykami wielu filharmonii, w tym Filharmonii Narodowej w Warszawie. Od sezonu artystycznego 2012/2013 pełni funkcję dyrektora artystycznego Teatru Wielkiego w Poznaniu, a od 2015 r. jest również pierwszym dyrygentem gościnnym Filharmonii Krakowskiej. Jego najnowsze realizacje to dwie opery Wajnberga Pasażerka i Portret (w Nancy) oraz Lady Makbet mceńskiego powiatu Szostakowicza i Parsifal Wagnera w poznańskim Teatrze Wielkim. Artysta nagrywa z London Symphony oraz z orkiestrami radiowymi w Berlinie i Monachium; wiele jego nagrań zdobyło prestiżowe nagrody. Popularyzuje za granicą twórczość polskich kompozytorów, m.in. M. Wajnberga. Po wielkim sukcesie dwóch pierwszych płyt CD z jego utworami (Chandos; V Symfonia, Sinfonietta nr 1, IV Symfonia, Sinfonietta nr 2, Rapsod na tematy mołdawskie), Gabriel Chmura przystąpił do nagrania XIV i XVI Symfonii tego kompozytora\nAlbum Weinberg Prokofiew. Piąte Symfonie jest przedstawicielem muzyki z gatunku muzyka klasyczna. Wykonawcą utworów jest Sinfonia Iuventus, Gabriel Chmura. Pozycja została opublikowana w 2017 roku. Za wydanie odpowiada wytwórnia Warner Music Poland.\nSinfonia Iuventus, Gabriel Chmura - posłuchaj także\nWeinberg Prokofiew. Piąte Symfonie, Fifth Symphonies\n-20% Weinberg Prokofiew. Piąte Symfonie muzyka


Znaczenie imienia: ten, kto broni dobra\n16 Listopada, 1 Grudnia\nImię Edmund pochodzi ze średniowiecznej Anglii, i wtedy znaczyło "ten, kto broni dobra". Imię to nosili angielscy królowie, a jeden z nich został nawet świętym! Ciekawe, że dokładnie to samo znaczenie ma imię królów perskich: Dariusz.\nLiczbą imienia Edmund jest jeden. Jest to liczba ludzi wyjątkowych (a przynajmniej takich, którzy się za wyjątkowych uważają); liczba tych, którzy z natury wysuwają się na czoło, jak również są twórcami podstaw i początków. Edmundowie zwykle uważają się za wybrańców. Nie mają zamiaru stosować się do obowiązującej mody. Bywają uparci i wydaje im się, że sami wszystko najlepiej wiedzą. Najlepiej radzą sobie w pojedynkę, kiedy trzeba działać na własną rękę. Trzeba pamiętać, że zdarzają się wśród nich geniusze wyprzedzający własną epokę, jak na przykład niemiecki filozof Edmund Husserl, którego książki do dziś pozostają wielką zagadką.\nW codziennym życiu "rasowy" Edmund nie jest najłatwiejszym towarzyszem, to raczej bliska osoba musi się dostosować do niego, a nie odwrotnie. Wszystkie jego dziwactwa są jednak do wybaczenia, gdyż Edmund to przy tym natura szczera i nie należy go podejrzewać o złą wolę ani o jakąś tajna politykę. Ostatecznie imię to wymyślono dla obrońców dobra! W dzisiejszych czasach Edmund często zostaje specjalistą w jakiejś rzadkiej dziedzinie, na której oprócz niego zna się może kilku ludzi na całym świecie.\nImię Edmund najbardziej ucieszy indywidualistów zodiaku, czyli głównie Barana, ale również Koziorożca i Wodnika. Dla Lwa, Wagi, Strzelca i Bliźniąt jest już mniej odpowiednie, ponieważ ludzie z tych znaków nazbyt cenią sobie towarzystwo. Dobrze będzie służyło jeszcze Skorpionowi i Pannie, ale nie zalecamy go Bykom, Rakom ani Rybom.


Układ krwionośny - produkty spożywcze - Krople Urody\neko dom i spa(93)makijaż(250)mydła aleppo(21)opakowania kosmetyczne(2)pielęgnacja(974)produkty spożywcze(466)nasiona do kiełkowania(9)masła(9)miody(11)herbaty i kawy(40)mąki(34)nasiona(48)oleje(43)przyprawy(46)przetwory(23)soki(24)napoje(39)syropy(6)makarony(10)zioła bio(18)suszone owoce(19)zdrowe przekąski(74)zdrowe śniadanie(26)dodatki do potraw i napojów(39)układ odpornościowy(34)układ pokarmowy(45)układ krwionośny(44)układ moczowy(12)układ nerwowy(31)układ kostny i mięśnie(26)cholesterol(37)cukrzyca(37)ogólna kondycja organizmu(28)detoks(30)orientalne smaki(21)suplementy(68)akcesoria(11)zestawy(29)\nWarm Muffin Minerals Love Botanicals Refill 3g\nCreme Brulee 00 Reviving Under Eye Concealer korektor pod oczy 48,00 zł 19,99 zł\nVanilla Delight Minerals Love Botanicals Refill 3g\nDeep Olive Minerals Love Botanicals Refill 3g\nSpring Dust Minerals Love Botanicals Refill 3g\nOlej Kokosowy BIO 900 ml\nOlej kokosowy extra virgin tłoczony na zimno 900 ml\nOlej arganowy jadalny 100 ml\nOlej arganowy jadalny tłoczony na zimno 100ml\nOlej Kokosowy 500 ml Olej Kokosowy 500 ml Olej kokosowy jest opisywany jako "najzdrowszy olej na ziemi". Oprócz kulinarnego zastosowania przynosi wszechstronne korzyści pielęgnacyjne oraz zdrowotne.\nOlej kokosowy extra virgin tłoczony na zimno 450 ml\nOlej makowy tłoczony na zimno nieoczyszczony 250 ml\nOlej z pestek dyni na zimno tłoczona nieoczyszczony 250 ml\nOlej ze słodkich migdałów tłoczony na zimno nieoczyszczony 100 ml\nWzmacnia odporność, obniża cholesterol i pomaga w walce z nadwagą. Stosowany również w leczeniu chorób skórnych.\nOlej Słonecznikowy BIO 500 ml\nPestki moreli gorzkiej są bogatym źródłem licznych witamin. Zawierają witaminę B17, B6, B1, minerały oraz niezbędne dla naszego organizmu kwasy tłuszczowe. Zawierają amigdalinę zwaną też witaminą B17, która jest odpowiedzialna za jej gorzki smak.


28. Bieg Niepodległości w Warszawie - relacja i zdjęcia\nPoczątkowo plan był taki, że będziemy biec z moim M razem. Dzieci miały zostać z nianią, my mieliśmy cisnąć. Później do naszego planu dołączył znajomy z długimi i szybkimi nogami. Działało to na mnie motywująco, bo – wybaczcie panowie – nic bardziej mnie nie kręci jak ucieranie nosa facetom. Szczególnie tym, którzy w kobiecą parę w nogach nie do końca wierzą i traktują nas protekcjonalnie. Mój M wierzy, ale… nadal jest mężczyzną 😉 Finalnie plany nie wyszły. Niepodległy bieg był samotny od startu do mety.\nJa i Pola z Leonem w brzuchu podczas 27 Biegu Niepodległości w Warszawie w 2015 roku\nWyszłam z klatki, jak człowieka nie zawiało, jak człowiekiem nie rzuciło na tym śliskim chodniku! Gdy zobaczyłam śnieg, moje i tak słabe krążenie zbuntowało się do końca, a ja skostniałam. Wsiadłam do auta i zadzwoniłam do Dagi, biegowej siostry, z którą najważniejsze starty biegłam zawsze ramię w ramię. „Szkoda, że ten śnieg… Yyy… To znaczy nie ma żadnego śniegu!” – słyszę. Rozmawiałyśmy o strategii biegu, o tym, jak się czułam i o tym, że… nie bardzo wierzę, że cokolwiek ubiegnę. Roztrenowanie zamiast 12 listopada, czyli dzień po ostatnim starcie w sezonie, rozpoczęło się miesiąc wcześniej, zaraz po maratonie w Poznaniu. A to chyba nie najlepiej wpłynie na bieg. Plus choroby dzieci. Plus anemia. Plus jesień. Plus niewyspanie, bo półroczny Leon zabawia się w noworodka, budząc się ostatnio co 2 h… Daga poklepała mnie po plecach przez łącza, zmotywowała i zakazała dzwonić, dopóki nie zemdli mnie na trasie. Yhym.\nTak szybko minęła, że nie ma o czym pisać. Wystartowałam ze średnim tempem 5’40” z III strefy, po Bożemu. Czułam moc, chciałam złapać tempo, ale większość mojej uwagi zajmowało sprytne wymijanie. Tu dygresja – popieram akcję Aktywnej Warszawy „mierz siły na zamiary” – cała witryna www.aktywnawarszawa.pl była naszpikowana filmami z udziałem znanych biegaczy… W akcji udział wzięli m.in. Beata Sadowska, Mariusz Giżyński, Paweł Januszewski… Wszyscy prosili, aby zawodnicy ustawiali się w swoich strefach czasowych. I nagle na środku trasy biegacze zaczęli odbijać na prawo, na lewo… A tam zawodniczka biegnąca tempem 7’0″… Dokładam teraz trzy grosze do akcji i apeluję, aby korzystać z komfortu stref – dać innym biegać swoim tempem, a także nie czuć się głupio, kiedy jest się masowo wyprzedzanym. Czy to nie deprymujące?\n„Kamil trener mówił, oby do siódmego kilometra, oby przetrwać podbieg… Kamil mówił…” To była moja odtrenerska mantra, którą powtarzałam w głowie już od 3. kilometra. Trzymałam tempo, oddychałam głęboko i miarowo. „Przetrwaj drugi podbieg i grzej co sił z zamkniętymi oczyma”. Paradoksalnie, szczególnie na treningach tempowych, jak już nie mogę wytrzymać – nie mogę doczekać się zmiany tempa na szybsze, żeby coś się zadziało, żeby na nowo oswoić się z szybkością. Biegłam i czekałam na zbieg po siódmym kilometrze.\n„Kamil trener mówił, oby do siódmego kilometra, oby przetrwać podbieg… Kamil mówił…”\n„Skróć krok, mocno pracuj rękoma” – to rada Iwony Lewandowskiej, z którą biegłam półmaraton w 2015 roku ramię w ramię, w ciąży z mikro-Leosiem w brzuchu. Takie szczęście konia, że trafiłam na Iwonę, która była zającem na dwie godziny. Dzień wcześniej dowiedziałam się, że jestem w ciąży, dlatego odpuściłam gonienie za życiówką i w nagrodę dostałam Iwonę. I właśnie ona „była” dzisiaj ze mną na niepodległym podbiegu. Zbiegałam na łeb na szyję, lubię zbiegi, nie boję się ich, nadrabiam i odpoczywam. Kryzysu nie było. Trzymałam tempo, było dobrze.\nBiegnąc, starałam się przyspieszyć, wydłużyć krok. Ja z tych biegających szpagatami chyba, o długim kroku. Nie kupuję super wysokiej kadencji, może kiedyś do tego dojrzeję. Albo kadencja sama przyjdzie przy odpowiednim tempie. Póki co moja biomechanika jest ponoć okej, tego się trzymam. Pracowałam nad techniką dwa lata temu, ten temat kiedyś opiszę szerzej, w innym poście. Wracając do biegu – zaczął się ten czas, kiedy co 100 metrów zerkasz na zegarek. Przywołałam się do porządku. Nadszedł ten moment, że puściłam stabilność, zaczęłam się wić jak wąż. Kryzys trwał jakieś 10 sekund, wróciłam do pionu karcąc się w myślach. Pozostało jeszcze tylko kilkaset metrów! Patrzyłam na metę, zerkałam na zegarek. Życiówka z 2015 tuż sprzed ciąży to 46’52″… Nie miałam szans złamać tych przeklętych 46 minut… Postanowiłam, że walczę do końca. Trzymałam pion, oddychałam miarowo, w końcu przyspieszyłam. Bez względu na wynik czułam, że to mój bieg. Najdojrzalszy ze wszystkich. Nie zrywałam, nie przeklinałam i nie patrzyłam na kibiców oczyma psa na deszczu „proszę, uratuj mnie…”.\nZatrzymałam Garmina i zobaczyłam marne 46’15”. Sama już nie wiedziałam gdzie na starcie, trasie, mecie był ustawiony odbiornik pomiaru czasu. Ale na pewno różnica nie wyniosła -16 sekund, żeby pękło to 46 minut. No trudno. Wiedziałam, że nie wykonałam odpowiedniej pracy do tego biegu, odpuściłam walkę po tym jak dwa maratony kompletnie wyssały mi energię z mięśni. „Rozprawię się z tymi 46 minutami w nowym sezonie…” – myślałam. Zadzwoniłam do Dagi, zdałam relację… „No a może rzeczywiście za szybko tego Garmina włączyłaś? Może złamałaś 46 minut i masz 45’59”? To by było takie w twoim stylu!” [łamanie 50 min na 10 km zakończyłam sukcesem z wynikiem 49’59” – przyp. red.]. Co się pośmiałyśmy to nasze, ale… NO WAY, Daga, no way.\nPrzyjechałam do domu i cały czas czekałam na wiadomość z dokładnym wynikiem. Czułam lekki niedosyt, myślałam o tym, że w bieganiu najpiękniej smakują pierwsze życiówki, pierwsze starty 🙂 W końcu dostałam SMS… Spojrzałam na ekran telefonu, zaczęłam skakać i w tych podskokach aż się popłakałam z radości. Złamałam 46 minut! Rzutem na taśmę, czyli w 100% w moim stylu 😀 Kończę sezon z życiówką 45’58„!\nBIEGANIErelacje z zawodów


Sekretarz Stanu powołany - Prawo i wymiar sprawiedliwości - GazetaPrawna.pl - wiadomości, notowania, kursy, praca, emerytury, podatki -\ngazetaprawna.plPrawoSekretarz Stanu powołany\nSekretarz Stanu powołany\n03.05.2009, 05:25; Aktualizacja: 19.03.2011, 13:16\nW dniu 30 kwietnia 2009 roku Prezydent Lech Kaczyński powołał Pawła Wypycha na nowego sekretarza stanu w kancelarii Prezydenta Rzeczpospolitej Polskiej.\nDwa tygodnie temu z Kancelarii odeszło dwóch Sekretarzy Stanu – Michał Kamiński i Ryszard Legutko, którzy złożyli rezygnacje w związku z kandydowaniem w czerwcowych wyborach do Parlamentu Europejskiego. Paweł Wypych od 11 grudnia 2007 r. pełnił funkcję Doradcy Prezydenta RP.


Problemy z kasą samoobsługową. Krótka historia z Lidla | Komputer Bez Obaw\nOpublikowano 03/11/2017 07/11/2017 AutorKarol PasierbDodaj komentarz\nChciałem wam opowiedzieć historię, która bardzo fajnie obrazuje nasze emocje w związku z technologią. Chcesz wiedzieć jakie zdarzenie i rozmowa po nim zapoczątkowały bloga? Wtedy pierwszy raz pomyślałem, że wiele osób ma podobne problemy. Nie ma się czego wstydzić, to normalne. W końcu chodzi o emocje. Większość osób błędnie myśli, że o umiejętności. Ta historia łatwo pokazuje, że to jednak uczucia. Może Ciebie także to dotyczy? Czy Tobie też zdarzyło się coś podobnego? Czy codziennie obcowanie z komputerami sprawia Ci jakiekolwiek problemy?\nNie lubimy zakupów w Lidlu\nPewnego dnia udaliśmy się z moją żoną Dominiką na zakupy do Lidla. Jakiś czas wcześniej wprowadzono kasy samoobsługowe i nie posiadaliśmy się z radości. Problemem w Lidlu zawsze były długie kolejki i kiepska obsługa. A więc cieszymy się ogromnie, że teraz będzie lepiej. Biegniemy zadowoleni z listą na zakupy i przechadzamy się wśród półek. Ostatecznie dochodzimy do kas, a tam… jeszcze większa kolejka niż zwykle.\nW końcu przychodzi nasza kolej i Dominika obsługuje kasę. Oczywiście robiliśmy to mnóstwo razy w przeszłości. Nie twierdzę, że taka kasa jest jakimś wielkim problemem. Generalnie obsługa jest dość prosta i zakupy idą sprawnie. Nie wszyscy ludzie zwracają uwagę jakie to jest wspaniałe ułatwienie naszego życia. Pod warunkiem, że nie ma takich kolejek jak w Lidlu. 🙂 Zabieramy się za podliczanie wszystkiego i pojawia się mały problem. Mianowicie jak zawsze jest to czynnik ludzki…\nTutaj mała dygresja odnośnie tego jak postrzegamy nasz świat. Wiemy jakimi jesteśmy wspaniale rozwiniętymi ssakami i stawiamy siebie ponad wszystko i wszystkich. Zwłaszcza wewnątrz własnego gatunku. Chcemy czuć potrzebę wyższości i kiedy coś/ktoś nie myśli równie intensywnie i szybko jak my sami, zaraz uciekamy się do ubliżania. “To jest głupie”, “Ty jesteś głupi”, itp. W przypadku maszyn i komputerów warta uwagi jest następująca rzecz. Te urządzenia są bardzo głupie! Mądrzy są ludzie, którzy je zbudowali i wymyślili. Jednak nic nie gwarantuje, że ludzie ich używający będą równie uważni jak Ci, co je stworzyli. Ponownie zaznaczam, że nie chcę nikomu ubliżać. Tym bardziej, że to moja żona obsługiwała kasę. 🙂 A więc dlaczego o tym mówię? Ponieważ jak sami czegoś nie rozumiemy wołamy, że “to jest głupie”. A może po prostu należy to poznać?\nKasa samoobsługowa jest głupia!\nWracając do Lidla… tak właśnie to wyglądało. Jak stanęliśmy przy kasie zaczęły pojawiać się problemy. Byliśmy już razem lekko poirytowani tym zakupami i chcieliśmy iść do domu. A więc spieszyło nam się. Prawda jest taka, że komputer, który obsługuje kasę ma to gdzieś i zaczyna się problem z komunikacją. Dominika chce się pospieszyć, a ta “głupia” maszyna cały czas czegoś chce. Jak tu się dogadać?\nNa początek żona położyła torbę na wadze, a kasa mówi: “nie wiem co to jest”. Ok, udało się załatwić. No to skanujemy. Za chwilę: “Nieznany przedmiot”. Cholera, przecież zeskanowaliśmy! Aha, jednak nie. Sorry. I tak w kółko. Frustracja rośnie, pojawiają się nerwy. Mówię: “Kochanie, weź wyluzuj trochę i sprawdź czego ta kasa chce i o co jej chodzi”. W odpowiedzi słyszę: “Nie krzycz na mnie!”. Ale ja nie krzyczę, tylko spokojnie sugeruję skupienie uwagi. Ostatecznie wychodzimy źli, zwłaszcza żona. “Głupia jest ta kasa…”.\nW drodze powrotnej zaczęliśmy dyskusję i udaje mi się nieco uspokoić Dominikę:\n– “Przecież robiłaś to wiele razy, dlaczego się tak irytujesz?”.\n– “Bo ta kasa jest głupia”.\n– “Owszem jest. A może Ty po prostu jej nie rozumiesz lub tego jak ona funkcjonuje?”\n– “Co masz na myśli?”\n– “Czy chcesz, abym Ci to wytłumaczył?”\nDominika pewna siebie i intelektualnej wyższości nad kasą odpowiada: – “No to wytłumacz!”. Tak też zrobiłem…\nPotrzymam was trochę w niepewności na temat zakończenia tej historii. Za kilka dni ukaże się kontynuacja. Wierzę, że wytrzymacie. 🙂 A teraz chciałbym was zachęcić do zastanowienia, czy wiecie jak mam zamiar to wytłumaczyć? Jakie wy macie podejście do takich kas i czy sami ich używacie? Czy kiedykolwiek mieliście z nimi problem? Jeśli tak, to jaki? Proszę podzielcie się tym w komentarzach.\nGłówne zdjęcie: https://unsplash.com/@clark1\n← Poprzedni Poprzedni wpis: Osoby mające problem z technologią potrzebują pomocy\nNastępny → Następny wpis: Jak działa kasa samoobsługowa i jak najlepiej ją używać?


Najczęściej wybierana, profesjonalna metoda depilacji ciała na świecie. Polega na usuwaniu włosów wraz z cebulkami, co sprawia, że już po pierwszym zabiegu włosy odrastają wolniej, są bardziej miękkie\nJak sie przygotować :\nWłoski powinny mieć długość od 0,5 do 1 cm. Pożądana długość w okolicach bikini to ok. 0,5 cm, natomiast na nogach ok. 1 cm. Zbyt krótkie mogą nie zostać usunięte, a zbyt długie sprawią, że zabieg będzie mało komfortowy. Jeśli masz zbyt długie, przed zabiegiem możesz skrócić je nożyczkami.


Najbardziej Nieudane Operacje Plastyczne - Pomponik\nPlotki Pomponik » najbardziej nieudane operacje plastyczne\nArtykuły na temat: najbardziej nieudane operacje plastyczne\n.... Ale też trzeba przyznać, że na nikim garnitur nie leży tak doskonale jak na Ibiszu, nikt nie ma tak zadbanej sylwetki, jak on. Setki razy słyszał, że wstrzykuje sobie botoks, robi operacje plastyczne(...) Państwowej Wyższej Szkoły Telewizyjnej, Teatralnej i Filmowej w Łodzi i studia podyplomowe w Instytucie Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego. Dziś Krzysztof Ibisz jest najbardziej rozpoznawalną...\n.... W jednej z gazet stwierdziła, że jej mroczny wizerunek to efekt makijażu i programu do retuszu zdjęć. Przyznała, że miała jedynie trzy operacje plastyczne. Najbardziej zależało jej na zmniejszeniu...\n...pamiętać go również z seriali "Przystanek Alaska" czy "It Takes Two". Kiedy pojawił się w "Ostrym dyżurze" był jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci. Za udział w trzech sezonach serialu(...) skorzysta z pomocy chirurga plastycznego... Prywatnie aktorka jest żoną Keitha Lieberthala i mamą synka Kierana. 8 czerwca skończyła 53 lata.\n...się również jej matka, Nancy Priddy. Lekarze zaproponowali jej chemioterapię lub zabieg mastektomii. Aby zminimalizować ryzyko nawrotu choroby, zdecydowała się usunąć obie piersi. - Najbardziej(...). - Sytuacja, w jakiej się znalazłam, jest dramatyczna. Mam 36 lat i dwie cudowne córeczki. Mam też bardzo agresywnego raka piersi... Nowotwór chce mnie zabrać w chwili, kiedy jestem najbardziej potrzebna...\nNikt nie rozumie tego filmu\nW głosowaniu na najbardziej "niezrozumiałą produkcję wszech czasów" zwyciężył obraz "Vanilla Sky" z Tomem Cruisem w roli głównej. Najwyraźniej thriller o kobieciarzu nękanym koszmarami jest zbyt ambitny dla przeciętnego widza.\nKiedy w 1994 roku Marta Kauffman i David Crane zdecydowali się wdrożyć w życie swój serialowy projekt, nie mieli jeszcze pojęcia, że stworzą jeden z najbardziej udanych i najsłynniejszych sitcomów na(...) były miłość i przyjaźń. Widzowie chcieli i nadal chcą wierzyć, że zbudowanie tak szczerej relacji w zakłamanym, zdominowanym przez pieniądze i seks świecie, jest jak najbardziej możliwe...\nDyskusje na temat: najbardziej nieudane operacje plastyczne\nZ jej twarza nawet najbardziej nieudane operacje plastyczne nie będą w stanie bardziej zaszkodzić


GranuSEPT Hydrożel na rany 150 ml Aptekaria.pl\n» GranuSEPT Hydrożel na rany 150 ml\nGranusept® hydrożel na rany - oczyszczanie i nawilżanie\nGranusept® to hydrożel do oczyszczania, przemywania i nawilżania ran.\nHydrożel do oczyszczania ran GranuSept® to elektrochemicznie zmodyfikowany roztwór wody, stabilizowany kwasem podchlorawym. Służy przede wszystkim zmianie środowiska rany: mechanicznie usuwa ciała obce, które mogą powodować podrażnienia i infekcje skóry oraz zapewnia optymalne nawilżenie, wilgotność, dotlenienie oraz pH, wspierając w ten sposób proces gojenia.\nZastosowanie hydrożelu w leczeniu ran\nGranuSEPT® hydrożel służy do:\nGranuSEPT® hydrożel może być stosowany do nawilżenia opatrunku rany jak i samej rany, a także do rozmiękczenia zaschniętego opatrunku. Wypłukuje substancje drażniące odpowiadające za nieprzyjemny zapach z rany.\nNanieść GranuSept® hydrożel na dotknięty obszar, aby przemyć ranę i usunąć z niej zanieczyszczenia. Stosować według potrzeb, aby zapewnić optymalne warunki gojenia. Dla optymalnego efektu, po nałożeniu należy zaczekać, aż naturalnie wyschnie.\n0,016% kwasu podchlorawego Substancje pomocnicze: woda jonizowana, chlorek sodu, fosforan monosodowy i fluorokrzemian sodowo-magnezowy.\nPreparatu GranuSept® hydrożel nie należy stosować w przypadku rozpoznanej reakcji alergicznej lub nietolerancji na którykolwiek z jego składników. Nie należy połykać. Wyłącznie do stosowania miejscowego. Nie należy stosować dłużej niż 30 dni. Produkt może być stosowany równocześnie z innymi lekami wyłącznie po konsultacji lekarskiej.\nWyrób medyczny GranuSept® hydrożel należy przechowywać w temperaturze pokojowej do maksymalnie 25°C, z dala od bezpośredniego źródła ciepła i światła słonecznego\nRoztwór do oczyszczania, przemywania i nawilżania ran.


Trzy Diabły Ziarna Kakaowca\nStrona główna / Piwa / Piwa / Trzy Diabły Ziarna Kakaowca\nKraft Klub » Piwa » Trzy Diabły Ziarna Kakaowca\nRobust Porter w wykonaniu Browaru Perun. W aromacie wyraźna kawa, czekolada, opieczona skórka od chleba, orzechy i toffi. W tle dobrze zaznaczony dodatek czyli ziarna kakao. Piwo warto przelać do szkła sensorycznego co pozwoli podkreślić walory wizualne i aromatyczne. W smaku poczujesz ponownie wspomniane deskryptory słodowe. Pojawia się również średnia, odsłodowa i odchmielowa goryczka. Piwo jest lekkie w odbiorze. Dobrym dodatkiem do takich egzemplarzy będzie tort czekoladowy.


Instagram vs rzeczywistość. Jak Bielik wygląda na agencyjnych zdjęciach? Jest różnica\nInstagram vs rzeczywistość. Bielik w social mediach ma niewiarygodne wcięcie w talii. Jak wygląda na agencyjnych zdjęciach? Jest różnica\nMT 21.08.2018 21:15\nPhotoshop to zapewne zbawienie dla wielu osób, zwłaszcza gwiazd i celebrytów. Dzięki obróbce zdjęć w tym programie w kilka chwil możemy uzyskać wymarzony wygląd. Niestety, niektórych ponosi aż za bardzo. Często zdjęcia z Instagrama mają naprawdę niewiele wspólnego z rzeczywistym wizerunkiem danej osoby.\nPośladki Veroniki Bielik fot. instagram.com/veronicabielik\nWeronika Bielik bez wątpienia podbiła Instagram. Jej profil obserwuje aż milion użytkowników! Nic dziwnego, patrzenie na takie ciało to przyjemność. Jej figura jest bajeczna i docenia to wielu, wielu mężczyzn.\nTrzeba jednak zauważyć, że na zdjęciach agencyjnych prezentuje się inaczej niż na tych z Instagrama. Mniejsze wcięcie w talii, mniejszy biust, rzadsze włosy...\nScreen / Instagram / Weronika Bielik / EastNews\nMyślicie, że majstruje przy talii w PhotoShopie czy może to po prostu kwestia doboru korzystnego zdjęcia? Co o tym sądzicie?\nJednym z lepszych przykładów na dowody, że gwiazdy udoskonalają się na zdjęciach jest Madonna. Nie trzeba nikogo długo przekonywać, że fotografie, które publikuje w mediach społecznościowych, nie odzwierciedlają jej rzeczywistego wyglądu.\nPociągła twarz, perfekcyjna cera i zero zmarszczek - takie fotki dodaje wokalistka. Paparazzi są jednak bezlitośni. Jak jest rzeczywiście? Opuchnięta twarz, świecąca cera, worki pod oczami.\nNaprawdę ktoś jeszcze się nabiera, że tak może wyglądać przeciętna 60-letnia kobieta?\nKlaudia Halejcio Instagram.com/klaudiahalejcio/?hl=pl\nOprócz zmiany wyglądu twarzy można też zmienić figurę. Tak też kilka razy zrobiła Klaudia Halejcio. Chociaż zarzucono jej, że dorysowała sobie mięśnie brzucha, ona szła w zaparte i wszystkiemu zaprzeczała.\nInnym razem chyba ciężko było wytłumaczyć wpadkę. Na InstaStory Halejcio ukazały się dwie takie niemal identyczne fotografie. Różnił je jeden szczegół. Na jednym ze zdjęć aktorka ma fałdkę na brzuchu, na drugim nie. Chyba zdjęcie z lewej strony nie miało ujrzeć światła dziennego.\nScreen z Instagram.com/klaudiahalejcio\nInstagramowy profil Maffashion obserwuje ponad milion użytkowników. Nic dziwnego, że blogerka chce tam wrzucać tylko idealne zdjęcia. Ale po co tak kłamać i pozować, jeśli prawda szybko wychodzi na jaw?\nWyszczuplanie twarzy, wydłużanie nóg? Maffashion jest w tym specjalistką. Szkoda, że przez zabawę z programem graficznym często wygląda karykaturalnie.\nKapif.pl / Instagram.com/maffashion_official\nKylie Jenner Instagram/kyliejenner\nPośladki sióstr Kardashian nie potrzebują przeróbek w Photoshopie. Bez tego też wyglądają nienaturalnie. One jednak i tak nadal kombinują i dodają sobie jeszcze więcej kobiecych kształtów. Okazuje się, że na żywo ich pośladki nie wyglądają już tak 'imponująco'.\nDeynn przeszła ogromną metamorfozę i może się pochwalić świetną figurą. Jednak jakiś czas temu sieć obiegło zdjęcie, na którym jej pupa prezentuje się zupełnie inaczej niż na zdjęciach wrzucanych przez nią na profil.\nScreen z Instagram.com/Deynn\nOna jednak przyznaje się tylko do powiększania biustu i ust. Twierdzi, że reszta jej ciała to efekt ciężkiej pracy na siłowni. Wiadomo, że to też kwestia ustawienia się do zdjęcia, ale... trzeba przyznać, że coś dziwnego się tu zadziało.\nEsmeralda Godlewska Instagram.com/ esmeralda_godlewska\nEsmeralda Godlewska również należy do osób, które przesadnie przerabiają swoje zdjęcia.\nNiestety, w rzeczywistości nie ma tak wąskiej talii.\nJej biust też pozostawia wiele do życzenia.\nEwelina z 'Warsaw Shore' Instagram.com/ewel0na\nEwelina z "Warsaw Shore"\nEwelina znacznie zmieniła się odkąd pojawiła się w programie 'Warsaw Shore'. Dziewczyna nie ukrywa swojej miłości do poprawiania urody. W jej przypadku naprawdę ciężko uwierzyć, że na poniższych zdjęciach to nadal ta sama osoba.\nMeghan Markle miażdży brytyjską prasę. Jest ostateczny wyrok sądu w sprawie listu od jej ojca, który trafił do mediów\nAnna i Robert Lewandowscy urządzili Laurze urodziny. Są balony i wymyślny tort. "Nie możemy uwierzyć, że masz już rok"\nSylwia Wysocka została napadnięta, pobita i okradziona. Są nowe informacje o stanie zdrowia aktorki. "Boli mnie całe ciało"\nKolejna ofiara Marilyna Mansona ujawniła wstrząsające szczegóły ich relacji. Ashley Morgan Smithline przeżyła koszmar\nPaulina Sykut znów zaszalała z fryzurą. Nowe cięcie, nowy kolor. "W tym zdecydowanie bardziej do twarzy". Jest inaczej!\n15:00 Meghan Markle miażdży brytyjską prasę. Jest ostateczny wyrok sądu w sprawie listu od jej ojca, który trafił do mediów\n14:45 Doda popłakała się ze szczęścia. Wygrała proces z bankiem w sprawie kredytu we frankach. "Od 13 lat spłacałam"\n14:30 Anna i Robert Lewandowscy urządzili Laurze urodziny. Są balony i wymyślny tort. "Nie możemy uwierzyć, że masz już rok"\n14:05 Sylwia Wysocka została napadnięta, pobita i okradziona. Są nowe informacje o stanie zdrowia aktorki. "Boli mnie całe ciało"\n13:45 Kolejna ofiara Marilyna Mansona ujawniła wstrząsające szczegóły ich relacji. Ashley Morgan Smithline przeżyła koszmar


Zastój na światowym rynku stali - Hutnictwo\nZastój na światowym rynku stali\nWe wrześniu w Unii Europejskiej, w tym i w Polsce, spadła produkcja stali. Analitycy wskazują na słabość światowego rynku stali.\nWe wrześniu br. produkcja stali na świecie nie zmieniła się w porównaniu z wrześniem 2011 r., a narastająco po 9 miesiącach wzrosła o 0,6 proc. i wyniosła 1 149,4 mln ton.\nW Unii Europejskiej produkcja stali we wrześniu spadła o 3,9 proc. (w ciągu 9 miesięcy br. spadek wyniósł 4,6 proc.). Produkcja stali w Polsce zmalała we wrześniu o 3,6 proc., choć po 9 miesiącach nastąpił wzrost produkcji o 1,7 proc.\nCeny stali we wrześniu nieznacznie poprawiły się. Indeks cenowy stali wzrósł o 0,8 proc. w ciągu miesiąca, ale nadal był to istotny spadek – aż o 13,6 proc. - w porównaniu z analogicznym okresem roku 2011 r.\n- Dane potwierdzają słabość światowego rynku stali. Powoli produkcja zaczyna hamować, a w ślad za nią spadają ceny. Dane nie są zaskakujące w świetle cen rudy żelaza i węgla koksowego, które bardzo mocno spadły – komentuje Artur Iwański z Domu Maklerskiego PKO BP.


S-pl.pl - Wojewódzkie obchody Święta Policji w Toruniu\nWojewódzkie obchody Święta Policji w Toruniu\nAutor: Kujawsko-Pomorski UW 2018-07-31 11:21:17\nTegoroczne obchody Święta Policji w województwie kujawsko-pomorskim odbyły się Toruniu. W setną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości miały one szczególny charakter. Uroczystości swoją obecnością uświetnili goście m.in. Zastępca Komendanta Głównego Policji nadinsp. dr. Andrzej Szymczyk i wojewoda Mikołaj Bogdanowicz.\nObchody Święta Policji w Toruniu zainaugurowane zostały otwarciem nowo wybudowanego Komisariatu Policji w Dobrzejewicach. Działka pod budowę komisariatu została przekazana w akcie darowizny przez Gminę Obrowo już w marcu 2013 roku. Całkowita wartość inwestycji wyniosła ponad 11 mln złotych, z czego Starostwo Powiatowe w Toruniu przekazało 89 tys. złotych, ponad 4 mln złotych pochodziło z budżetu Policji, a prawie 7 mln złotych z Programu Modernizacji Policji na lata 2017-2020. Klucze do komisariatu nadinsp. Andrzej Szymczyk przekazał jego Komendantowi – podinsp. Ireneuszowi Lewandowskiemu. Poświęcenia obiektu dokonał Ks. Kan. dr Dariusz Żurański – Kapelan Policji Diecezji Toruńskiej\nKolejny punkt obchodów policyjnego święta miał miejsce na toruńskim rynku. To właśnie tutaj, po złożeniu meldunku przez dowódcę uroczystości oraz podniesieniu flagi państwowej, w obecności m.in. władz samorządowych oraz zaproszonych gości, odbył się uroczysty apel, podczas którego nastąpiło wręczenie policjantom i pracownikom Policji odznaczeń i medali, a także nominacji na wyższe stopnie służbowe. Uhonorowania dokonali nadinsp. Andrzej Szymczyk, Wojewoda Kujawsko-Pomorski Mikołaj Bogdanowicz oraz Komendant Wojewódzki Policji w Bydgoszczy insp. Paweł Spychała.\nWojewoda w trakcie uroczystości podziękował policjantom za ich codzienny trud i służbę dla drugiego człowieka. Opowiedział również o działaniach rządu na rzecz Policji.\nNasz rząd docenia ciężką służbę Policji. Docenia w postaci konkretnych działań dla poprawy warunków pracy funkcjonariuszy. Przyjęliśmy program modernizacji, w ramach którego Policja otrzyma ponad 9 miliardów złotych na konieczne inwestycje i doposażenie - mówił Mikołaj Bogdanowicz.\nZ okazji Święta Policji na wyższe stopnie służbowe awansowało w całym województwie 1247 policjantów. Prezydent RP Andrzej Duda przyznał także medale za Długoletnią Służbę, natomiast minister spraw wewnętrznych i administracji Joachim Brudziński odznaki Zasłużony Policjant. W sumie przyznano 120 medali i odznaczeń dla policjantów i pracowników Policji.\nWażną częścią uroczystości było wręczenie wyróżnień w konkursie Przyjazny Dzielnicowy organizowanym przez Komendę Wojewódzką Policji w Bydgoszczy. Konkurs został objęty Honorowym Patronatem Wojewody Kujawsko-Pomorskiego oraz patronatem medialnym Radia PiK. Komisja konkursowa, wyłoniła trzech laureatów, którymi zostali:\nst.sierż. Krystian Tyburski - Komenda Powiatowa Policji w Chełmnie – za pomoc kobiecie i jej 18- miesięcznemu dziecku doświadczającej przemocy domowej. sierż.szt. Dawid Superczyński - Komenda Powiatowa Policji w Żninie – za pomoc w czasie wolnym mężczyźnie w trakcie nawałnicy od służby. mł.asp. Mateusz Majewski - Posterunek Policji w Gostycynie - za odnalezienie w czasie wolnym chłopca w stanie upojenia alkoholowego leżącego na nasypie kolejowym.\nPod koniec uroczystości Pierwszy Zastępca Komendanta Głównego odczytał okolicznościowy list ministra Joachima Brudzińskiego, który objął honorowy patronat nad obchodami.


Warianty diety bananowej Wariant I – dieta bananowa 3 dniowa. Dieta bananowa trwa tutaj trzy dni i przez te 3 dni należy spożywać codziennie 3 banany, 3 szklanki mleka oraz 2 litry niegazowanej wody mineralnej.Na szczęście Łucję ominęły, za to np. cukinia uważana przez wielu za "bezpieczne" warzywo u nas powoduje wysypkę. Co robić dalej? Po około 10-14 dniach stosowania, jeśli objawy alergi ustępują wprowadzamy kolejno nowe produkty - 1 produkt na 3 dni i obserwujemy reakcję dziecka.Przez pierwsze kilka dni można schudnąć bardzo szybko - 800-900 gramów dziennie. Wynika to z tego, że ciało nie jest dużo wody, wtedy proces spowalnia, lecz trwa nadal. Najważniejsze - nie gang się na mąkę i słodkie po diecie, aby zapisać wynik. Cała sztuczka do tej diety - przygotowanie gryki.\nBuckwheat´s economic values and health properties allow using it in the W ostatnich latach Polska stała się jednym z czołowych producentów gryki na świecie (3, 4). Już 18 dni po wschodach część korzeni zaczyna brunatnieć, co jest jest bardzo pożądane w codziennej diecie i zalecane w profilaktyce miażdżycy.3. Gryka - wpływ na zdrowie. Na podstawie wyżej wymieniowych właściwości Więcej. 7 niesamowicie zdrowych nasion, których potrzebujesz w swojej diecie.MATERAC GRYKA PIANKA KOKOS KOMFORT 120/60 MED. 89,99 zł; MATERAC czas wysyłki. 8,00 zł. 14 dni. najtańsza dostawa. na odstąpienie od umowy.\n24 Mar 2015 Jeśli chodzi o alergię np. na grykę – nie wymaga ona diety Reakcje te pojawiają się od godziny do nawet 3 dni po spożyciu glutenu – stąd Spontaneously Adhering to Gluten Free Diet (GFD) Without Medical Necessity.Dieta Sirtfood różni się od innych diet, których próbowałaś, ponieważ nie doświadczasz gwałtownego spadku masy ciała. Zwolennicy tego rozwiązania twierdzą, że odchudzisz się w stabilny sposób i utrata masy ciała będzie długoterminowa. Jak w przypadku każdej zmiany w aktualnej diecie, pamiętaj, że należy skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu.Dieta kaszowa pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn, a przy okazji na utratę kilku kilogramów. perłowa, pęczak), grykę (kasza gryczana), proso (kasza jaglana) i pszenicę (kasza manna). Oczyszczająca dieta kaszowa polega na spożywaniu przez 3–14 dni samych kasz lub Konsultant merytoryczny:.\nWyzwanie: W 3 dni wysprzątaj swoją kuchnię przez Michał Jaworski. Marzec 11, 2019. Skomentuj. Artykuł, Zdrowe odżywianie, Dieta. Początek wiosny to idealny czas na gruntowne porządki, podczas których pozbędziesz się ze swojej kuchni śmieciowego jedzenia i zastąpisz je zdrowymi, pełnowartościowymi produktami. Takie zmiany jeszcze łatwiej wprowadza się w grupie osób nawzajem.3 Instytut Uprawy Nawożenia i Gleboznawstwa – PIB, Puławy również ceniona w profilaktyce chorób nowotworowych i diecie diabetyków gotnego i chłodnego lata (opady co 3–4 dni) i w temperaturze nieprzekraczającej Long-term evaluation of productivity, stability and sustainability forcropping systems.3. Zrób rzeczy, które wymagają kłopotów. Czy chciałeś naprawić w mieszkaniu przez długi czas? Bezzwłocznie przejdź do materiałów budowlanych do najbliższego sklepu. Czy kupiłbyś samochód? Zacznij szukać odpowiedniej opcji.\nEfektem ubocznym diety białka\n5 Lut 2014 Żeby skiełkować grykę wcześniej namoczone ziarna pozostawiamy w naczyniu na około 2/3 dni przepłukując je co najmniej 2/3 razy dziennie.Gryka dieta na 3 dni. które są przeszkodą wszystkich diety zbożach. Gryka jest idealną produkt do utraty wagi. Jeśli masz termoposudy, z gryki warzyć. które są przeszkodą wszystkich diety zbożach.Korzyści diety SIRT. Badanie przeprowadzane w londyńskim Centrum Sportowym KX wykazało, że osoby będące na diecie SIRT w 7 dni potrafiły zrzucić aż 3,2 kg tłuszczu i zyskać aż 900 gram masy mięśniowej. Autorzy diety, Aidan Goggins i Glen Matten zapewniają wszystkich, że ich dieta nie ma efektów ubocznych i nie ma po zakończeniu jej stosowania efektu jo-jo.\nWłączanie gryki do codziennej diety niesie ze sobą wiele korzyści wane z ziaren takich zbóż, jak: pszenica, żyto, kukurydza, gryka (rys. 3). W kuchni.Dieta Kapuściana to szybka i skuteczna dieta, pozwalająca szybko i tanio pomimo jej monotonności, to jednak przez 7 dni jej trwania, myślę, można wytrwać. 13 01 2016 - Dieta 5 kg w 7 dni bez efektu jo-jo - Diet 5 kg in 7 days no Yo-yo effect.Po 2 tygodniach maści, diety, podawania dziwnych preparatów, przeczytałam informację o uczuleniu dziecka na farbę, którą było pomalowane łóżeczko. Wtedy pomyślałam o naszym materacu!!! Po wymianie materaca na piankowy wystarczyły 3-4 dni, aby krostki zbladły i przestały pojawiać się nowe. Po 2 tygodniach buzia dziecka wróciła do normy.\nTags: igloukalyvaenie do utraty wagi w Kazaniu, Dieta Dukana 40 kg kupiony zielona kawa odchudzająca, Niemiecki diety przez 7 tygodni


Violianka: Cacy w pracy!\nNie planowałam tego. Nigdy nie myślałam o tym, żeby pracować z osobami niepełnosprawnymi czy też dziećmi ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Jakoś tak samo wyszło. A teraz cieszę się, że tak potoczyły się moje zawodowe losy. Od stycznia jestem "Panią przedszkolanką Anką" - "Violianką przedszkolanką" ;)\nPlacówka przeznaczona jest dla dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Jeśli jeszcze nie słyszeliście o czymś takim jak autyzm to zachęcam do wpisania sobie tego w google. Jest to jedno z najczęściej występujących zaburzeń rozwojowych u dzieci od pewnego czasu. Autyzm charakteryzuje się tym, że skupia w sobie wiele różnych zaburzeń, które mogą, ale nie muszą występować jednocześnie u jednej osoby. Temat bardzo szeroki, trudny i wciąż do końca jeszcze nie zbadany. Sama czuję wielki niedosyt wiedzy i planuję udział w szkoleniach i kursach doszkalających. Chciałabym zdobyć wiedzę pozwalającą mi na osiągnięcie jak najlepszych efektów w pracy z dzieciakami.\nNasze przedszkole ruszyło dopiero w styczniu tego roku i tak naprawdę ciągle jeszcze się organizujemy. Dzieci mamy na razie kilkoro, ale z dnia na dzień ich liczba się zwiększa. Maksymalnie jesteśmy w stanie przyjąć dwanaścioro dzieci. Na tyle zaplanowano działalność placówki.\nW sumie nasz "Magiczny Lasek" nie różni się niczym od innych przedszkoli dla zdrowych dzieci. Zaczynamy dzień od powitalnej piosenki i śniadania. Potem jest czas na różne terapeutyczne i edukacyjne działania. Prowadzimy ćwiczenia skierowane na zwiększenie świadomości ciała dzieci, na zwiększenie ich poczucia otaczającej je przestrzeni, ćwiczenia integrujące w grupie i pozwalające zbudować większe zaufanie do nas i wzajemnie między dziećmi. Ćwiczenia oparte są na elementach angielskiej metody "Ruchu Rozwijającego" W. Sherborne oraz norweskiej metody "Kontakt i komunikacja" Ch.i M. Knillów. Obie metody wykorzystują dotyk i bezpośredni kontakt opiekuna z osobą w terapii.\nPrzed południem odbywają się także zajęcia z elementami arteterapii i muzykoterapii. Nasze maluchy mają w większości spore problemy z prawidłowym chwytem pędzla lub kredki, z prowadzeniem dłoni - związane to jest niekiedy ze zbyt dużym napięciem mięśniowym lub zaburzeniami koordynacji, czucia. Ćwiczymy z nimi trzymanie narzędzi, pomagamy w malowaniu, w lepieniu, klejeniu, wydzieraniu, wycinaniu itp.\nPodczas zajęć z muzyką odbywają się znane wszystkim zabawy "Balonik", "Niedźwiedź śpi", "Chusteczka", których celem jest pobudzenie aktywności dzieci, a jednocześnie osłuchanie ich z melodią i rytmem. Dzieci nie potrafią jeszcze mówić dlatego póki co nie czas na wspólne śpiewanie piosenek. Ciekawa jestem czy uda mi się doprowadzić do tego momentu gdy zaśpiewam z maluchami jakąś piosenkę...\nKoło południa kończymy zajęcia i wychodzimy na spacer. Na dworze wykorzystujemy wszystko co nas otacza i staramy się dostarczać dzieciom różnych bodźców, tak aby jak najwięcej mogły same doświadczyć - dotykamy śniegu, tupiemy po różnych podłożach, wchodzimy po schodach, schodzimy po pochyłych chodnikach, skaczemy, obserwujemy zwierzęta, pogodę, ludzi, nazywamy sprzęty na placu zabaw itd. Staramy się, żeby codzienne wyjście na dwór trwało przynajmniej 30 minut.\nPo spacerze przygotowujemy się do obiadu. Nie wszystkie dzieciaczki potrafią jeść samodzielnie, niektóre wymagają pomocy i trzeba je po prostu nakarmić. Duża grupa dzieci nie przeszła lub nie zakończyła jeszcze treningu czystości i w związku z tym do obowiązków wychowawców należy także zmiana pieluszek, kiedy zaistnieje taka potrzeba.\nZwykle koło 13:00 powoli dzieci rozchodzą się do domu. Ale część pozostaje w przedszkolu nawet do 16:00. W tym czasie odbywają się różne zajęcia grupowe i indywidualne ze specjalistami: logopedą, psychologiem, pedagogiem oraz trenerem Integracji Sensorycznej.\nGłówny problem naszych maluchów to opóźniona mowa lub jej brak. Tylko jedno z naszych dzieci mówi zdaniami i prawie zawsze można je zrozumieć. Pozostałe albo nie mówią wcale - nie wymawiają żadnych sylab, głosek, albo mówią pojedyncze wyrazy, najczęściej mocno zniekształcone. Naszym najważniejszym zadaniem jest sprawić aby zaczęły się spontanicznie komunikować, sygnalizować swoje potrzeby, rozumieć polecenia, opowiadać historyjki. W następnych etapach będziemy skupiać się na kształceniu umiejętności potrzebnych dzieciom w szkole czyli musimy działać zgodnie z obowiązującą podstawą programową i wprowadzić dzieci w podstawy nauki czytania i pisania...\nW przedszkolu stworzono trzy oddziały, w każdym po czworo dzieci. Do oddziału przydzielony jest jeden nauczyciel - wychowawca i nauczyciel wspierający. Jest dużo czasu i miejsca na pracę 1:1. Taka forma pracy najbardziej mi odpowiada i moim zdaniem przynosi najlepsze efekty. Nie jest niestety możliwe, aby zatrudnić dla każdego dziecka indywidualnego nauczyciela dlatego tak ustawiamy sobie zajęcia, aby znaleźć czas na ćwiczenia indywidualne.\nBardzo polubiłam swoją nową pracę. Panuje spokojna, przyjazna atmosfera. Nasze ped grono się dociera i coraz lepiej dogadujemy się ze sobą. Mamy jednego rodzynka wśród babeczek, dzięki któremu wiele razy poczułam, że naprawdę nadaję się do tej pracy, tylko muszę troszkę dać sobie na luz... Dzięki Pawle!\nW sumie okazało się, że nie ma tego złego [KLIK] co by na dobre nie wyszło! Może lepiej się stało, że sytuacja zmusiła mnie do działania i wcześniejszego zakończenia urlopu macierzyńskiego? Na ten moment cieszę się, że los dał mi kolejną szansę sprawdzenia się, wzbogacenia doświadczenia i poznania wielu nowych, ciekawych ludzi.\nEtykiety: dziecko z autyzmem, kariera, muzykoterapia, pedagogika, praca, przedszkole specjalne o 22:07\nbardzo byłam ciekawa jak wyglada Twoja praca w przedszkolu:) Cieszę się,że o tym napisałaś.\nmasz wartościową, piękną pracę, gratuluje\nCieszę się, że jesteś zadowolona i miałam w tym swój tyci, tyci wkład... :-*\n16 lutego 2014 20:32\nTo dzięki ankiecie, którą wypełnialiście wiedziałam, że są osoby zainteresowane tym tematem. Cieszę się, że spodobał się post. ;)\ntak, i jednocześnie są to prace najtrudniejsze, najbardziej wymagające, bo angażujące emocjonalnie, całą osobowość, świadomość, to niebezpieczne, często prowadzi do "wypalenia"...\n16 lutego 2014 20:34\nŻycie(Bóg - jak kto woli) podpowiada najlepsze rozwiązania :) gratuluję nowej pracy, która jest WAŻNA!


Jak wybrać lodówkę – porady dla domowników - melbamagazine.pl\nJak wybrać lodówkę – porady dla domowników\nPytanie – jak wybrać lodówkę, stawia sobie każdy, kto po raz pierwszy zaczyna urządzać własne mieszkanie lub dom. W zależności od ilości samych domowników, lodówka powinna być dobrana pod kątem gabarytowym oraz nowoczesnych funkcji. Po raz pierwszy kupując mieszkanie trzeba zafundować sobie solidne zakupy przed- i poremontowe. Począwszy od RTV, AGD, a na wystroju sypialni i salonu kończąc, należy przygotować się na wybieranie wielu modeli, porównywanie cen oraz analizy od strony wizualnej. Jedno jest pewne, należy uzbroić się w wielką cierpliwość. Jak wybrać lodówkę to jedno z podstawowych pytań i celów, które trzeba w pierwszej kolejności zrealizować. Z kupnem telewizora czy szafki na książki można poczekać, jednak lodówka to jeden z najważniejszych sprzętów w domu. To jaką i jak wybrać lodówkę jest mocno zdeterminowane od liczby domowników i naszych nawyków kulinarnych. Jeśli w mieszkaniu przebywa jedna lub dwie osoby, w zupełności wystarczy wówczas mniejszy model lodówki. Dla rodzinny z dwójką dzieci będzie to oczywiście z goła inny zakup. Siła Internetu oraz wiedza handlowców w sklepach stacjonarnych może świetnie dopomóc w przypadku wątpliwości jaką i jak wybrać lodówkę.


www.radioem.pl → Co w numerze? #33\nTomasz Maniura, duszpasterz młodzieży, o Festiwalu Życia: - Dla młodych to jest czas, który daje im dużo odwagi, wiary, poczucia wspólnoty, entuzjazmu i radości. Bardzo tego dzisiaj potrzebują.\nGość Gliwicki 29/2019. Klaudia Cwołek /Foto Gość\nTrwający przez tydzień Festiwal Życia w Kokotku i planowane odejście sióstr służebniczek z Rusinowic to dwa główne tematy najnowszego Gościa Gliwickiego. Czyli jedna dobra, a druga zła – lub jak ktoś woli – smutna wiadomość. Ale tej dobrej poświęcamy więcej miejsca, bo aż całe trzy strony w dwóch artykułach: „Młoda twarz Kościoła” i „Ogień w Kokotku”.\nDo ważnego tematu Ośrodka Rehabilitacyjnego w Rusinowicach wrócimy już po wakacjach, bo we wrześniu placówka obchodzi 25-lecie działalności na rzecz najbardziej bezbronnych – niepełnosprawnych dzieci i młodzieży.\nZ okazji zbliżającego się odpustu św. Anny przedstawiamy historię i współczesność drewnianego kościółka w Lublińcu, poświęconego tej patronce. Mamy też ciekawostkę zza miedzy, czyli rzecz o muzeum na wodzie w Ujeździe, gdzie można poznać historię kanałów Kłodnickiego i Gliwickiego.\nW naszym wakacyjnym cyklu o zwierzęcych symbolach w sztuce sakralnej tym razem o pawiu i jego wspaniałym ogonie. Oprócz tego zamieszczamy różne inne bieżące wiadomości i zapowiedzi wydarzeń.\nNowy numer "Gościa Gliwickiego" na 21 lipca jest już dostępny w wydaniu papierowym i elektronicznym (pamiętaj o wybraniu dodatku gliwickiego).\npublikacja 18.07.2019 17:55


Konfrontacje z Kieślowskim. Film "Personel" w CK - Dziennik Wschodni\nKonfrontacje z Kieślowskim. Film "Personel" w CK\n5 listopada 2016 20:00\nfot. kadr z filmy "Personel"\nWczesne dzieło Krzysztofa Kieślowskiego pt. "Personel" będzie można obejrzeć w Centrum Kultury (ul. Peowiaków 12). Seans w sobotę, 5 listopada o godz. 20.\nRomek Januchta jest uczniem technikum teatralnego. Rozpoczyna pierwszą pracę w teatrze - w pracowni krawieckiej. Jest przeświadczony, że uszycie kostiumu to nie odwalenie roboty, jak sądzi wielu jego starszych kolegów, ale udział w powstawaniu spektaklu, w tworzeniu sztuki. Szybko przekonuje się, że miejsce, w którym przyszło mu pracować, nie jest do końca takie jak sobie wyobrażał.\nW rolę Romka wciela się znany reżyser Juliusz Machulski. "Personel" zdobył w 1976 roku główną nagrodę na Festiwalu w Gdyni w kategorii filmów telewizyjnych oraz Nagrodę Specjalną przyznawaną przez dziennikarzy.\nBilety kosztują 8 i 10 zł.\nkino film Centrum Kultury


Medycyna – co to za nauka? | Dentysta dziecięcy Kraków, Wrocław nfz i Wrocław cennik\nHome / Diagnostyka różnicowa / Kosmeceutyki / Uroda / Medycyna – co to za nauka?\nMedycyna – co to za nauka?\nMedycyna to nauka o zdrowiu i chorobach człowieka, a także o ich zapobieganiu i leczeniu. Wyróżniana jest także medycyna weterynaryjna, która dotyczy tego samego, ale w odniesieniu do zwierząt. Medycyna zaczęła rozwijać się już w starożytności. Za jej prekursora z tamtych czasów uznaje się Hipokratesa. Jednym z ojców nowożytnej medycyny był Paracelsus. Nauki podstawowe medycyny to anatomia, biochemia, biofizyka, biologia medyczna, embriologia, fizjologia, histologia i immunologia. Rozwój medycyny przyczynił się do wykształcenia szeregu specjalizacji, z których można wymienić alergologię, internę, chirurgię, ortopedię, dermatologię, diabetologię, ginekologię i wiele innych. Medycyna jest nauką empiryczną, co oznacza, że opiera się na doświadczeniu i analizie faktów. Na ich podstawie podejmowane są decyzje o wszelkich działaniach związanych z leczeniem czy zapobieganiem chorobom. Istnieje też pojęcie medycyny niekonwencjonalnej, która polega na stosowaniu metod słabo opartych na faktach, dlatego odrzucanych przez medycynę opartą na badaniach naukowych.\nPrevious article Decanabol Naturalne metody na zdrowe serce\nNext article Flexagen Antykoncepcja hormonalna\nTags: szkiełkowanie kraków, Sieciowy amplituner AV Yamaha RX-A850, internorm okno kf410, Fotoprzekaźnik Sick, kreda sisa, baront schody, CPE Gliwice, elwix torba, lpk110, usuwanie graffiti toruń, Sieciowy amplituner AV Yamaha RX-A3050\nStalowa a aluminiowa konstrukcja w meblach technorattanowych, Montaż klatek bezpieczeństwa w warsztacie w Poznaniu, sprzątanie grobów Warszawa na powązkach cywilnych, Wzmacniacz zintegrowany Yamaha A-S1100, akcesoria do łazienki Apavisa, niskonadkładowy haft komputerowy warszawa, Bidet wiszący Catalano Star 1BSST00, Miska wisząca WC Catalano Star 1VSST00, Miska wisząca Catalano Zero 45 1VSV45N00, separator koalescencyjne z bypassem, gabloty szklane Paraga Centrum, tanie taxi ketrzyn


Kia Motors - wiocha.pl absurd 1268792\nluiza26 15-09-01, 18:01 Zgłoś\nDodano: 2015-09-01, 18:01:01 przez: luiza26\nKolejne gówno, co to ma wspólnego z wiochą?\nTo nie ma nic wspólnego z wiochą. Po prostu upośledzony użytkownik, bo przecież nie autor, przekleił sreenshot z mistrzów. Wszystko jak zwykle, tylko jakim zerem intelektualnym trzeba być żeby umieścić to na głównej.\nJa mam KIA i nie narzekam .\nGimbaza nie w szkole? Won do nauki!\nChodzi o to, że jakieś nieśmieszne dzieciaki wymyśliły "zabawę" polegającą na pisaniu do różnych marek np. Adidasa i zapytaniu czy mogą pozdrowić najlepszą markę na świecie. Wówczas taki Adidas pisze, że jasne, a dzieciak odpisuje np. "pozdrawiam Pumę!" Za pierwszym razem może to trochę śmieszyło, ale za setnym już nie koniecznie. Pozdrawiam\nKIA-Kup Inne Auto.


Rafał Jarząbek 28.07.2014 08:33\nNa Śląsku w ostatnim czasie spadła sprzedaż węgla. Jak widać, ma to wpływ na problemy finansowe klubu, konkretnie Górnika Wesoła, sponsorowanego przez Katowicki Holding Węglowy.\nMysłowicki III-ligowiec był jedną z rewelacji ubiegłego sezonu. Klub z dzielnicy Wesoła był czwartą siłą minionych rozgrywek. W tym roku o powtórkę tego wyniku będzie jednak trudno. - Na początku mieliśmy spore problemy kadrowe, ponieważ rozsypała się nam niemal cała linia defensywna - mówi Sebastian Golda, trener Górnika Wesoła. Problem był na tyle poważny, że klub na początku lipca, ze względu na małą liczbę zawodników, musiał odwołać sparing ze Skrą Częstochowa. - Światełko w tunelu pojawiło się w trakcie sparingu z Nadwiślanem Góra, który mimo że przegraliśmy, to nasza kadra była zdecydowanie szersza- dodaje Golda.\nMimo że wyniki sparingów często nie obrazują w 100 proc. potencjału zespołu, to rozegrane mecze kontrolne pokazują, że łatwo mysłowiczanom w lidze nie będzie. Górnik przegrał wszystkie trzy spotkania towarzyskie, kolejno ze wspomnianym Nadwiślanem 0:2, Pniówkiem Pawłowice Śląskie 2:4 oraz GKS-em Katowice 1:2. - Pozostała nam do rozegrania jeszcze jedna gra kontrolna z AKS-em Mikołów tuż przed startem sezonu. Intensywnie trenujemy pięć razy w tygodniu. Mam nadzieję, że ostatni sparing doda więcej optymizmu przed startem III ligi - mówi trener mysłowiczan.\nWiadomo, że w nowym sezonie barw Górnika nie będzie reprezentować kilku zawodników. - Do Polonii Łaziska Górne trafił Jakub Nawrocki. Do tego klubu przymierzany jest też Sebastian Hendel. Kolejne ubytki to Andrzej Buchcik, nowy piłkarz Ruch Radzionków, Herman, który powrócił do Rozwoju Katowice, oraz poszukujący nowego pracodawcy Marcin Smarzyński. Każdy z nich szuka "lepszego jutra", a liga pokaże, czy zamienili klub na lepszy. Co do wzmocnień, oprócz powrotu Pawła Lesika z futsalowej drużyny Cleareksu Chorzów nadal prowadzimy rozmowy z kilkoma młodzieżowcami - przedstawia ruchy kadrowe Golda.\nGórnik kompletuje kadrę na miarę swoich możliwości. Okazuje się, że pogłoski dotyczące kiepskiej sytuacji finansowej klubu nie są bezpodstawne. - Jest coś na rzeczy, prezes przekazał mi informacje o problemach Górnika. Zdajemy sobie sprawę z tego, że nie ma wystarczającego zbytu węgla na Śląsku, a że jesteśmy bezpośrednio związani ze spółką węglową, to na pewno ma to ogromny wpływ na pogorszenie kondycji finansowej klubu. Prezes każdemu z zawodników przedstawił obecną sytuację w Górniku i każdy może rozpocząć poszukiwania nowego pracodawcy - tłumaczy Golda. - Dla mnie to też nie jest komfortowa sytuacja, niemniej jednak trzon zespołu udało się zatrzymać. Największe problemy będę miał z skonstruowaniem linii defensywnej, jednak mimo problemów liczę, że w tabeli uplasujemy się w pierwszej dziesiątce - optymistycznie kończy szkoleniowiec mysłowickiej drużyny.


Magnez + B-kompleks - Nature`s finest\nDostawa ekspresowa w ciągu 4-6 dni\nPokrywa dzienne zapotrzebowanie na magnez i witaminy z grupy B\nNapój o przyjemnym pomarańczowym smaku\nCzęsto czujesz się zmęczony i pozbawiony energii?\nOdczuwasz bolesne skurcze mięśni po wysiłku fizycznym i chciałbyś, żeby Twój organizm szybciej się regenerował?\nMagnez to niezbędny minerał dla funkcjonowania nerwów i mięśni, w tym mięśnia sercowego.\nNiedobór magnezu może objawiać się nieprzyjemnym zmęczeniem, brakiem energii, brakiem koncentracji oraz zaburzeniami pracy mięśni, np. częstymi skurczami.\nB-kompleks to grupa witamin, które są ważne dla naszego układu nerwowego. Każda z witamin z grupy B spełnia określoną rolę w naszym organizmie, m.in. zmniejszają uczucie zmęczenia i wyczerpania, a także podnoszą poziom energii.\nKwas foliowy jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a także dla właściwego rozwoju płodu w czasie ciąży. Witamina B2 umożliwia wchłanianie i metabolizm żelaza, a także działa jako przeciwutleniacz i chroni nasze komórki przed stresem oksydacyjnym.\nCytrynian magnezu jest najlepiej przyswajalną formą magnezu o największej biodostępności (wchłanialności) jonów magnezu. Magnez umożliwia właściwe funkcjonowanie nerwów i mięśni, w tym mięśnia sercowego.\nNaturalny aromat pomarańczowy dodaje napojowi świeżości i wspaniałego smaku. Bez dodatku cukru.\nDlaczego warto wybrać magnez + B-kompleks od Nature's Finest?\nMagnez + B-kompleks od Nature's Finest\nCytrynian magnezu dla optymalnego wchłaniania\nInne formy magnezu o słabszej przyswajalności\nBez dodatku witamin z grupy B\nRewolucyjna formuła magnezu i witamin z grupy B dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego\nMagnez to niezbędny minerał dla funkcjonowania nerwów i mięśni, w tym mięśnia sercowego, a witaminy z grupy B wspierają funkcje układu nerwowego zmniejszają uczucie zmęczenia i wyczerpania.\nNapój z magnezem i B-kompleksem przeznaczony jest dla osób, które nie dostarczają wystarczającej ilości witamin z pożywieniem i chcą wesprzeć prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego oraz podnieść poziom energii.\nNapój z magnezem i B-kompleksem w proszku od Nature's Finest ma wspaniały smak soku pomarańczowego.\nCytrynian magnezu, witaminy z grupy B, naturalny aromat pomarańczowy.\n56% użytkowników zdecydowało się na ponowny zakup\nMagnez + B-kompleks - dzienny koszt to\ntylko 0,90 zł !\nZalecana dzienna dawka to 5 g (1 miarka). Wymieszać w szklance wody i wypić.\nMagnez + B-kompleks – suplement diety\nSkład: cytrynian magnezu, maltodekstryna, naturalny aromat pomarańczowy (3%), substancja przeciwzbrylająca: włókna bambusowe, B-kompleks (B1, B2, B6, B12, kwas foliowy, kwas pantotenowy, niacyna), glikozydy stewiolowe.\nMagnez 375 mg 100 %\nWitamina B1 1,1 mg 100 %\nWitamina B2 1,4 mg 100 %\nKwas foliowy 200 μg 100 %\nNiacyna 16 mg 100 %\nTa mieszanka magnezu i B-kompleksu wydaje mi się naprawdę super, magnezu używam regularnie, więc zdecydowałem się spróbować tego o większej mocy i z witaminami z grupy B. Pozdrawiam\nMagnez jest szczególnie ważny, kiedy uprawiamy sport, a zważywszy na to, że czasami nie odżywiam się najlepiej, dobrze, że są jeszcze witaminy z grupy B! Serio, prawie nie mam zakwasów po ćwiczeniach.\n26,41 zł 22,44 zł


Papierowe pasje i nie tylko ...: lutego 2017\nPary - nowe wyzwanie ArtGrupy ATC\nKiedy przeczytałam temat wyzwania od razu przed oczami stanął mi film Tima Burtona "Gnijąca Panna Młoda" - i tak oto powstało to lekko "gnijące" ATC :)\nAutor: Barbetka K o 16:27 8 komentarzy: Linki do tego posta\nuff - spróbowałam. To chyba najbardziej minimalistyczna kartka jaką zrobiłam. 1,5 zielonej, rypsowej tasiemki i kawałek łańcuszka czerwonych perełek (no - jeszcze baza jest brokatowa - ale na "komórkowym" zdjęciu nie widać :)\n(dołączę lepsze zdjęcie później bo już północ wybiła .....)\nNo znalazłam chwilę na posta ciąg dalszy. Bardzo dziękuję za miłe słowa - bo zdaję sobie sprawę, że odnalezienie piękna tej karteczki na tak marnej jakości zdjęciu graniczy z cudem :))).\nJest to moja pierwsza "wiązana" karteczka i zapewniam, że daleko jej do doskonałości - ale od czegoś trzeba zacząć. Podobne wiązane cudo przez duże "C" gdzieś widziałam, ale to była czerwona wstążeczka w (chyba) kratkę albo kropki i bez bombek - i stała się w ostatnim momencie inspiracją na swego rodzaju lift.\nCzytając początek posta- odkryłam tajemnicze 1,5 zielonej rypsowej tasiemki i uśmiałam się zdrowo, podziwiając takt czytających - bo co to jest to 1,5. Ja uważam, ze tyle (tzn.1,5m) zużyłam tej tasiemki (bo było jej około mnóstwo) - ale moje dziecko stwierdziło, że kompletnie nie mam miary w oczach i tyle to tego na pewno nie mogło być .... i już. W każdym razie odcięłam pokaźny kawałek i niech tak zostanie.\nZrobiłam parę innych zdjęć - może trochę lepszych (ale to cały czas tylko "komórka")\ni ta "błyszcząca" baza :)\nAutor: Barbetka K o 23:03 8 komentarzy: Linki do tego posta\nPod wodą - wyzwanie ATC\nSuper temat. Pod wodą wszystko zdarzyć się może. Ale dość komentarzy. Najpierw koniec początku:\nefekt "zamglenia" zamierzony - w końcu to "pod wodą"\ntu jeszcze bez napisu\nA teraz "naga prawda" :) :\nPrzepraszam za jakość zdjęć ale to "komórka" :)\nPod wodą- ArtGrupa ATC\nAutor: Barbetka K o 11:55 5 komentarzy: Linki do tego posta


Przetargi na wybór do koszyków potencjalnych wykonawców - informacja\nJak dotychczas, pod koniec roku Spółdzielnia Mieszkaniowa „Południe” ogłosiła przetargi na wybór do koszyków potencjalnych wykonawców na poszczególne branże. Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje:\nI. Postępowania przetargowe ogłoszone w prasie lokalnej w dniu 17.11.2021 – rozstrzygnięcie :\n1. „Wybór do koszyka potencjalnych wykonawców w zakresie usług polegających na wykonaniu rocznej kontroli okresowej stanu technicznego obiektów budowlanych znajdujących się w zasobach SM „Południe” z siedzibą w Sosnowcu w 2022r.”\nPostępowanie unieważniono. Niebawem zostanie rozpisane drugie postępowanie.\nWybrano wykonawcę w/w zadania. Czas realizacji umowy- 01.01.2022- 31.12.2022\nWybrano potencjalnych wykonawców do koszyka w/w zadania. Czas realizacji umowy- 01.01.2022- 31.12.2022\nII. Postępowania przetargowe ogłoszone w prasie lokalnej w dniu 18.11.2021 – rozstrzygnięcie:\n„Wybór do koszyka potencjalnych wykonawców w zakresie wymienionym niżej, w 2022r:\nNr 1/11- usług lub robót ogólnobudowlanych w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu w 2022r.\nNr 2/11- usług lub robót dekarsko- blacharskich w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu w 2022r.\nNr 3/11- usług lub robót polegających na remontach tarasów w obiektach budowlanych w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu w 2022r.\nNr 4/11- usług instalacyjno- elektrycznych w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu w 2022r.\nNr 5/11- usług lub robót wodnych oraz usług lub robót kanalizacyjnych, w tym także usuwanie awarii oraz czyszczenie kanalizacji, instalacji wodnych i innych instalacji w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu w 2022r.\nNr 6/11- usług lub robót brukowych polegających na remoncie i bieżącej konserwacji ulic i chodników znajdujących się w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu w 2022r.\nNr 7/11 usług polegających na wymianie stolarki okiennej i drzwiowej w częściach wspólnych nieruchomości znajdujących się w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu w 2022r.\nNr 8/11-usług polegających na wykonaniu alternatywnie dezynsekcji, doraźnej deratyzacji, dezynfekcji oraz dezodoryzacji w obiektach budowlanych i innych obiektach znajdujących się w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu w 2022r.\nNr 9/11- usług w zakresie koszenia, grabienia i wywozu trawy oraz chaszczy a także wymiany piasku w piaskownicach oraz porządkowania terenu z odpadów zielonych w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu w 2022r\nNr 10/11- usług w zakresie wycinki i prześwietlania koron drzew w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu 2022r\nNr 11/11- w zakresie usług alpinistycznych w zasobach SM „Południe” w Sosnowcu 2022r\nNa zadania od nr 1/11 do nr 9/11 zostały utworzone koszyki branżowe z potencjalnymi wykonawcami. Czas realizacji zleceń - 01.01.2022- 31.12.2022\nNa zadania nr 10/11 oraz 11/11- z powodu braku ofert- nie utworzono koszyka potencjalnych wykonawców. Na realizację zleceń z obu branż będą poszukiwane firmy na tzw. „wolnym rynku” .


w dniu 22 sierpnia Autor: Damian Pachuta\nPrzed nami kolejne zmagania naszych klubów w Ekstraklasie. Po wczorajszym, całkiem udanym występie Legii i Ruchu w fazie play - off Ligi Europy czekają nas kolejne emocje, związane ze startem 6. kolejki rozgrywek.\nJuż na samym starcie, czeka nas elektryzujące starcie Zawiszy z Lechią o wysoką stawkę. Po ewentualnej porażce gospodarzy ze stanowiskiem trenera może pożegnań się Jorge Paixao. Dość nerwowo jest także w Gdańsku, gdzie drużyna przymierzana do podium Ekstraklasy po pięciu kolejkach ma już na koncie dwie porażki. Emocji na pewno nie zabraknie, a jeśli zostaną one okraszone sporą liczbą bramek to będzie to\nSpotkaniem nr 2 pod względem atrakcyjności jest moim zdaniem stercie pomiędzy Ruchem Chorzów a Lechem Poznań. Oba kluby reprezentowały nas w Europie w tym sezonie, lecz jak doskonale wiemy tylko Ruch sprostał wyzwaniu i nadal jest w grze. Poznaniacy szybko zapomnieli jednak o niepowodzeniu w pucharach, bo i w lidze dzieje się nie najlepiej. Tymczasowy trener w swoim debiucie zdołał jedynie zremisować 1:1 z Pogonią Szczecin i to w bardzo brzydkim stylu. Moim zdaniem faworytem jest Ruch, który ostatnio spisuje się w lidze coraz lepiej, a i w pucharach pozostaje jak dotychczas po pięciu spotkaniach niepokonany (1 zwycięstwo i 4 remisy).\nLiczę, że i pozostałe spotkania tej kolejki przyniosą wiele emocji - cały terminarz 6. kolejki w zakładce "Wyniki"


Jak zmniejszyć ikość CO2 - Forum roslinyakwariowe.pl\n31 sty 2013, 16:50 Jak zmniejszyć ikość CO2 (#1)\nWitam. Od razu na wstępie mówię, że bardzo się spieszę z napisaniem tego posta bo martwię się o moje rybki dlatego też nie wiem czy dobrze umieściłem temat.\nChce zmniejszyć ilość CO2 w moim akwarium. Dzisiaj zacząłem zabawę z bimbrownią, wracam ze szkoły, a tu rybki pływają przy powierzchni. Chcę zmniejszyć poziom dwutlenku węgla tak, aby starczało go roślinom, ale żeby rybki mogły swobodnie oddychać.\ndużo roślin (jak sadziłem miesiąc temu to już niektórych nie miałem gdzie posadzić)\n3 kardynałki, 5 żałobniczek, 2 kiryski\nzacier do bimbrowni: 700ml wody, 40g drożdży, 400g cukru\nniestety poziomu mikro i makro elementów nie znam\nProszę o szybką odpowiedź (jak na razie odłązcyłem CO2 i włączyłem napowietrzacz żeby rybki mi nie zdechły)\nDołączył: 31 sty 2013, 16:30\n31 sty 2013, 17:04 (#2)\njak włączyłeś napowietrzanie to jeszcze podmiankę wody pierdyknij z 20%\n31 sty 2013, 17:06 (#3)\na później co zrobić żeby tego CO2 nie leciało za dużo ?\n31 sty 2013, 17:07 (#4)\nzaczełeś, trochę od złej strony. bimbrownia wymaga dużo cierpliwości.\nNiezależnie od ilości roślin/ryb/mikro i makro powinieneś zacząć od dozowania CO2 w najmniejszej ilości jaką możesz osiągnąc w swojej bimbrowni. Po 1-2 dniach obserwacji akwarium ewentualnie zwiększasz... I tak do optymalnego skótku.\nW SYTUACJI JAKĄ MIAŁEŚ PIERWSZE CO POWINIENEŚ ZROBIĆ TO PODMIENIĆ WIĘKSZĄ ILOŚĆ WODY - usuwasz wtedy cześć CO2, woda nawet z kranu jest bogata w tlen do tego wsparcie napowietrzania [a jeszcze lepiej max. ruch tafli wody + ewentualne przykecenie bimbrowni]\n31 sty 2013, 17:11 (#5)\nUżyles złych proporcji.\nWylej ten zacier i zrób nowy w proporcjach\n1litr wody 400gram cukru 10gram drożdży.\nCukier rozetrzyj na sucho z rożdżami następnie dolej wody o temperaturze pokojowej i wymieszaj.Po ok 2-3 h zacznie pracować,po dwóch tygodniach nowa porcja.\n31 sty 2013, 18:13 (#6)\nOk. Podmieniłem wodę i zrobiłem nowy zacier. Zobaczymy czy poskutkuje.\n31 sty 2013, 21:30 (#7)\nNiestety ten zacier chyba jest za słaby, bo czekam już 3 godziny i jeszcze za bardzo nie leci przez moje drewno lipowe :/\n31 sty 2013, 21:42 (#8)\nSpokojnie gwarantuje,ze jak jest szczelny to poleci.\n31 sty 2013, 22:01 (#9)\nJa kiedyś stosowałem zaworek na wężyku taki od kroplówki


Tankowanie na BP a na Orlenie | Forum Motocyklowe, Motocykle, Skutery, Motorowery, Opinie Jednoślad.pl\n! › Forum › OFFtopic › Tankowanie na BP a na Orlenie\nTagi: paliwo, Tankowanie\nKisiu1981 5 lata, 11 miesiące temu.\n26 października 2013 o 17:16 #149524\nWitam podziele sie z wami moim doswiadczeniem z tankowan. Jak wiadomo mam Basse. Tankowałem zawsze na BP pelen bak starczał mi na około 240km zatankowałem na orlenie raz pełen bak i tylko 140 km na nim przejechałem.\nMieliscie takie doswiadczenie nieekonomiczne :D?\n26 października 2013 o 17:20 #149525\nJa miałem takie doswiadczenia: tankując na stacji (dawnej petrochemii płock) która teraz nazywa się „stacja paliw”. Tankuje normalną 95. Skuter ogólnie miał muła itd. Wystarczyło ze zatankowałem na BP i od razu ożył, był zwinniejszy ;D. Nie dość że tańsza to i lepsza ;D\n26 października 2013 o 17:21 #149526\nTak, na tej z BP jakoś lepiej mi też chodzi. Najgorzej na tej ze Statoilu. Jak tam tankowałem to myślałem, ze skuter się zepsuł.\n26 października 2013 o 18:23 #149538\nA ja tankuję na stacji auchanowskiej i wszystko ładnie chodzi.\n26 października 2013 o 20:05 #149551\nWszystko zależy od lokalnej stacji tak naprawdę. U mnie np. BP jest bardzo kiepskie a tańsza 30gr lotosowa pięknie chodzi 🙂\n26 października 2013 o 20:26 #149554\nWłasnie też na orlenie zauwazyłem że mniej kilometrów przejechałem niz jak tankowałem na shellu .\n27 października 2013 o 15:07 #149634\nJa też.:) Jeśli chodzi o Lotos to ja tam z kolei myślałem, że mi się zepsuł skuter. Strasznie przerywał. Odtąd tam nie tankuję, a tylko Auchan, Neste, BP, Orlen i czasem na trasie na innych bardziej znanych stacjach.\nPS. Nie wiedziałem, że odczuwacie taką różnicę między BP, a Orlenem. Chyba to sprawdzę samemu.\n14 listopada 2013 o 09:23 #150916\nTeż kiedyś dałem skusić się na stacji przy Carrefour.\nNormalnie mój skuter pali 2,8 do 2,9.\nPo tankowaniu przy kerfurze wyszło 3,5. Dziwne siakieś takie.\n14 listopada 2013 o 13:17 #150921\nKerfur to najgorsze badziewie. Tesco też. Nikomu nie polecam. To paliwo zabija silniki – sprawdzone.\n14 listopada 2013 o 19:53 #150951\nBP wg mnie ma najlepsze paliwo(dodaje mocy + jeszcze więcej jak do baku wleję korek oleju) orlen i lotos różnie zależy od stacji.a byle wymiocin nie tankuje czyli neste bliska nie wspomne o carrefour tesco to jest coś na zasadzie paliwa jakie kupują rolnicy w cysternach żeby traktory na tym jechały