W tym roku szkolnym ustalono następujące dni wolne:\n30-31. 10. 2017 (poniedziałek, wtorek)\n02- 3. 11. 2017 (czwartek, piątek)\n02 i 04.05.2018 (środa, piątek)\nW związku z licznymi pytaniami dotyczącymi dowożenia dzieci i uczniów do szkoły uprzejmie informuję:\nObowiązek dowozu dzieci do szkół i przedszkoli\nNa urzędzie gminy, w której mieszka dziecko, spoczywa obowiązek zapewnienia dowozu do przedszkola lub szkoły, jednak tylko w określonych sytuacjach.\nW przypadku dzieci zdrowych gmina ma obowiązek zapewnić dowóz w sytuacji, gdy odległość do najbliższego przedszkola (dla dzieci objętych obowiązkowym rocznym wychowaniem przedszkolnym) lub do szkoły (w przypadku uczniów klas I-IV szkoły podstawowej) przekracza 3 km, zaś w przypadku uczniów klas V-VI oraz gimnazjów – przekracza 4 km.\nInaczej przedstawia się sytuacja dowozu uczniów z niepełnosprawnościami.\nTutaj obowiązek dowozu nie jest zależny od odległości (kilometrów) od przedszkola/ szkoły.\nZgodnie z art. 17 ust.3a obowiązkiem gminy jest „zapewnienie uczniom niepełnosprawnym (…)bezpłatnego transportu i opieki w czasie przewozu.\nKomu przysługuje bezpłatny transport i opieka?\n· wszystkim dzieciom uczęszczającym do „zerówek” (czyli 5-letnim, objętym obowiązkowym rocznym wychowaniem przedszkolnym),a także dzieciom i młodzieży z niepełnosprawnościami uczęszczającej do szkół podstawowych i gimnazjów\n· uczniom szkół ponadgimnazjalnych z niepełnosprawnością ruchową, upośledzeniem umysłowym w stopniu umiarkowanym lub znacznym do ukończenia 21 roku życia\n· dzieciom młodzieży upośledzonej umysłowo w stopniu głębokim, a także dzieciom i młodzieży z upośledzeniem umysłowym z niepełnosprawnościami sprzężonymi- do ukończenia 25 roku życia\nKto realizuje obowiązek dowozu?\nGmina, w której mieszka dziecko ma obowiązek zapewnić mu dowóz. Aby uzyskać takie wsparcie, należy zwrócić się do Wydziału Oświaty w gminie, w której mieszkamy.\nA co, jeśli sami dowozimy dziecko?\nW sytuacji, gdy rodzic sam zapewnia transport dla dziecka może starać się o zwrot kosztów dowozu. W tym celu musi podpisać umowę z wójtem/ burmistrzem/ prezydentem miasta, określającą warunki zwrotu kosztów. Tak jak w przypadku starania się o dowóz, najlepiej udać się do Wydziału Oświaty.\nGmina nie może rodzicowi narzucić rozwiązania: dowozu lub zwrotu kosztów. Decyzje Sądów Administracyjnych wyraźnie wskazują, że wybór co do formy transportu: zorganizowanej przez gminę czy przez rodziców, należy tylko i wyłącznie do rodziców.\nGmina nie powinna także przeprowadzać z tego tytułu procedury administracyjnej. W tej kwestii orzeczenia sądów także są jednoznaczne. Realizacja obowiązku wynikającego z art. 17 ust.3a ustawy o systemie oświaty nie uzasadnia przeprowadzenia procedury i wydania decyzji administracyjnej.\nInformację przygotowała dyr. szkoły Bożena Miszkurka.\nPoniżej adres strony internetowej


Dorota Mastalska – Konferencja Profectus w Krakowie\nSpecjalista ds. Networkingu, wiceprezes Areny Biznesu\nWspółtwórca grupy kapitałowej działającej w branżach: finansowej, prawnej, samochodowej, księgowej i edukacyjnej. Twórca, a obecnie wiceprezes zarządu Areny Biznesu – ogólnopolskiej organizacji dla przedsiębiorców.\nSwoje doświadczenia w biznesie zdobywała od 2008 roku rozwijając wraz ze wspólnikiem firmę z branży edukacyjno-finansowej, która zatrudniała 350 osób. Wówczas odkryła siłę networkingu i stworzyła polską organizację dla firm, aby ułatwiać przedsiębiorcom zdobywanie klientów przez polecenia.\nOd 13 lat organizuje ogólnopolskie konferencje dla osób przedsiębiorczych i przedsiębiorców, na których uczy ludzi m.in. jak budować biznes przez relacje. W jej konferencjach do tej pory wzięło udział około 35 500 osób.\nJej misją jest edukowanie ludzi z zakresu budowania biznesu opartego na relacjach, dlatego często można ją zobaczyć na scenie, podczas różnych biznesowych wydarzeń. Współpracuje z organizatorami konferencji, kongresów i eventów animując tam networking oraz łącząc ludzi ze sobą w myśl jej zasady: „Mądrzy przedsiębiorcy współpracują, pozostali konkurują.”\nJest absolwentką kierunków: dziennikarstwa i komunikacji społecznej oraz zarządzania firmą. Prywatnie – mama 6-letniej Martynki. Miłośniczka snowboardu, skoków spadochronowych i kultury góralskiej\nSesje z udziałem Dorota Mastalska


Staviori Pierścionek. 4 Diamenty, szlif brylantowy, masa 0,08 ct., barwa H, czystość SI2. 5 Rubinów, masa 0,16 ct.. Białe Złoto 0,585. Szerokość 1,8 mm. - fajna-bizuteria.pl


Lockdown tylko w regionach. Nowa koncepcja znoszenia obostrzeń w Polsce | Wiadomości Radio ZET\nUruchamianie gospodarki lokalnie, a nie w całej Polsce - taką koncepcję regionalnego znoszenia obostrzeń w Polsce przedstawił w Senacie dr Paweł Grzesiowski. Jego zdaniem ogródki restauracyjne mogłyby zostać otwarte już dziś.\nDr Paweł Grzesiowski, ekspert Naczelnej Rady Lekarskiej był we wtorek w Senacie uczestnikiem otwarcia wystawy poświęconej służbie zdrowia. Po uroczystości został zapytany przez dziennikarzy m.in. o luzowanie obostrzeń w Polsce.\nZdaniem eksperta absolutnie nie mamy epidemiologicznego uzasadnienia do znoszenia lockdownu w całej Polsce, w tym otwierania przedszkoli i szkół. - Natomiast możemy rozważać, o co apelujemy od roku, żeby zarządzać lockdownem lokalnie. Tam, gdzie sytuacja jest wyraźnie lepsza można by regionalnie uruchamiać pewne obszary życia społecznego czy gospodarczego - przekonywał w Senacie Grzesiowski.\n- Decyzje nie powinny dotyczyć całej Polski. Jeśli porównamy Śląsk, Warmię i Mazury i np. województwo zachodniopomorskie, to są trzy zupełnie różne strefy - podkreślał. Zdaniem eksperta Naczelnej Rady Lekarskiej zarządzanie pandemią koronawirusa powinno się odbywać "na poziomie powiatowym czy grup powiatów". - Za wszelką cenę trzeba stworzyć system zarządzania epidemią i lockdownem na poziomie powiatowym. W Nowym Jorku otwierano wręcz dzielnicę po dzielnicy - przekonywał.\nDr Grzesiowski przyznał zarazem, że jest zwolennikiem otwierania np. ogródków w restauracjach. - Uważam, że powinniśmy maksymalnie wychodzić na zewnątrz. Nie udowodniono przenoszenia wirusa na świeżym powietrzu. Ultrafiolet niszczy wirusa, wysoka temperatura i wilgotność też nie sprzyja infekcji. Wychodźmy więc z pomieszczeń - powiedział.\nTakże zajęcia szkolne, jeśli odbywałyby się w plenerze, mogłyby zdaniem Grzesiowskiego już dziś odbywać się stacjonarnie. - Przypomnijmy sobie amerykańskie zalecenia sprzed roku - róbcie zajęcia w zielonych szkołach - mówił. - Jeżeli będzie ciepło, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby to robić - dodał.\nLockdown Paweł Grzesiowski obostrzenia Covid-19


Profil regionalny: Navarra, Hiszpania - Winestealssd.com - Hiszpania\nGłówny Hiszpania Profil regionalny: Navarra, Hiszpania...\nProfil regionalny: Navarra, Hiszpania...\nTen zróżnicowany region walczy o konkurowanie z najpotężniejszą hiszpańską marką Rioja. Czy nadszedł czas, aby zrezygnować z akcentowania „poważnych” czerwonych mieszanek i międzynarodowych odmian białych, aby na pierwszy plan wysunąć się ich rodzime odmiany? Adam Lechmere relacjonuje ...\nNavarra w skrócie:\nObszar uprawy winorośli: 11,500 ha\nCzerwoni: 91%: Tempranillo 34%, Garnacha 23%, Cabernet Sauvignon 16%, Merlot 14%, Graciano & Mazuelo mniej niż 2%, Syrah & Pinot Noir mniej niż 1%\nUpławy : 9%: Chardonnay 5%, Viura 2%, Garnacha Blanca, Malvasia & Sauvignon Blanc mniej niż 2%\nPodregiony: Tierra Estella, Valdizarbe, Baja Montaña, Ribera Alta, Ribera Baja\nGleby: Wzgórza Tierra Estella mają wysoką zawartość wapienia i mogą być wyjątkowo kamienistymi, bardziej kredowymi glebami w Valdizarbe. Przez Ribera Alta do Ribera Baja gleby stają się biedniejsze i bardziej piaszczyste\nRoczna produkcja: 60 mln litrów wina 70% czerwonego, 5% białego i 25% różowego\nPrzewodnik w stylu vintage:\nquantico sezon 2 odcinek 6 podsumowanie\n2013: Deszczowa zima i mroźna wiosna, po której nastąpiło piękne lato, oznaczały, że zbiory były o około 20 dni późniejsze niż w 2012 r., A plony były o 50% niższe. Najlepsze wina lekkie i świeże z dobrą kwasowością i owocową definicją.\n2012: Sucha, niska wydajność. Zarówno czerwone, jak i białe dobrze dojrzewały, ze szczególnie dobrą koncentracją w Chardonnay i Tempranillo.\n2011: Zróżnicowana jakość: doskonałe właściwości aromatyczne, złożoność i koncentracja w najlepszych winach.\n2010 : Doskonały rocznik. Kup, jeśli znajdziesz jeszcze na rynku.\n„Jaki jest nasz znak rozpoznawczy?” To pytanie zadawane w wielu regionach winiarskich na całym świecie, ale szczególnie w tych, które konkurują z dominującymi sąsiadami. Jest to bardzo istotne w regionie Navarra, który pasuje do Rioja jak jeden element układanki w inny, ale w dużej mierze pozostaje w cieniu najpotężniejszej marki w Hiszpanii. Na liście 107 zwycięzców zeszłorocznych nagród Wina z Hiszpanii w Londynie tylko jedno wino niegazowane pochodziło z Navarry - i to, co jest oczywiste, pochodziło od Bodegas Julián Chivite, producenta, który pilnie dystansuje się od regionu, który jest jego domem. Rzeczywiście, historia Chivite może być postrzegana jako destylacja problemów, z jakimi zmaga się Navarra w zdobywaniu uznania na arenie światowej.\nStarożytny producent, prowadzony przez rodzinę od XVII wieku, robi wszystko, co w jego mocy, aby odciąć się od Navarry. Winnice znajdują się w najbardziej wysuniętym na północ regionie Tierra Estella, w tym w Finca de Arínzano, która ma status pago, najwyższego poziomu hiszpańskiego wina. Ale żadna z czołowych marek - Arínzano, Coleccion 125 i Finca Villatuerte - nie podaje DO Navarra na etykiecie. Jedyną marką Chivite wyróżniającą się tym wyróżnieniem jest średniej klasy (ale doskonałe) Gran Feudo, wino, które jest oddalone od swojej firmy macierzystej dzięki noszeniu niewielkiego znaku towarowego, ale nie znacznie bardziej rozpoznawalnego, ukośnego podpisu Chivite. „Chcemy rozwijać markę Chivite jako wysokiej jakości wina z Hiszpanii. Podczas gdy Navarra zmierza do niskiego poziomu cen, Chivite jest premium ”- powiedział dyrektor eksportu José Maria Nieves.\nTo trochę tak, jakby Vega Sicilia ogłosiła, że nie chce już być kojarzona z Riberą del Duero tylko gorzej, ponieważ Chivite jest tak naprawdę jedynym producentem Navarry z jakąkolwiek międzynarodową trakcją. W pewnym sensie to przewrotne, że tak powinno być. Navarra to jeden z najbardziej różnorodnych i starożytnych regionów winiarskich w Hiszpanii. Zawsze była dumnie niezależna: ostatnie królestwo, które zostało włączone do większej Hiszpanii w 1512 roku, do dziś może ustalać własne podatki - jedynym innym państwem z tym wyróżnieniem jest Kraj Basków.\nGóry po pustynie\nNavarra to ogromny region, rozciągający się 100 km na południe od Pampeluny i obejmujący wiele różnych klimatów, od chłodniejszych, bardziej wilgotnych gór północnych po suche, kontynentalne warunki w centrum i bardziej śródziemnomorski klimat na południu. Gleby, na ogół słabe i dobrze odwodnione, są zróżnicowane, od płytkich piaszczysto-gliniastych, wapiennych i gliniastych po żwirowe i - w niektórych przypadkach - wyjątkowo kamieniste. Na południowym wschodzie znajduje się Park Narodowy Bardenas Reales, zajmujący 42 000 ha półpustynnych terenów, którego rozległe skarpy przywodzą na myśl Monument Valley w Arizonie.\nWięc Navarra jest zróżnicowana. „To jest nasz wyjątkowy punkt sprzedaży [USP]”, powiedział mi jeden z producentów. Ale różnorodność może rozmazać ostrość. Region winiarski potrzebuje jasnego komunikatu, jeśli ma odnieść sukces na zatłoczonym rynku międzynarodowym, a Nawarra nie znalazła jeszcze spójnej historii. Rzeczywiście, po kilku dniach spędzonych w tym regionie kręciło mi się w głowie z oszałamiającą gamą stylów, odmian i mieszanek, które wydają winiarze.\nNajbardziej rozpoznawalny na całym świecie styl zawsze był różowy: Garnacha produkuje delikatny, lekki styl, który jest znany od wieków - Katarzyna Wielka uchodziła za fankę. Jednak w latach 80. oficjalne laboratorium państwowe Evena (Estación de Viticultura y Enología de Navarra) zdecydowało, że przyszłością regionu będą poważne czerwone mieszanki, i podjęto wysiłki w celu promowania Tempranillo lub `` mieszanki Navarra '' Tempranillo z Cabernet Sauvignon , Garnacha lub Merlot.\nnagradzane wino w aldi\nJednocześnie coraz popularniejsze stają się międzynarodowe odmiany białe. Na przykład Sauvignon Blanc i Chardonnay dobrze sprawdzają się w Estelli, bardziej umiarkowanym regionie północnym.\nW wielu przypadkach te międzynarodowe białe i czerwone mieszanki są dobrze wykonane, jasne i żywe, ale rzadko uderza cię myśl: „Aha! To jest Navarra. ”To Garnacha wydaje się wyrażać miejsce w większości. W chłodniejszych regionach północnych winogrono produkuje jasnoczerwone odcienie ze świeżą naturalną kwasowością na południu, bardziej okrągłe, z mniejszą kwasowością, ale z mocniejszymi taninami. W Nekeas, byłej spółdzielni w regionie Valdizarbe, kierownik eksportu Carlos Biurrun mówi: „W Garnacha, z wpływami Atlantyku, uważamy, że mamy hiszpańskiego Pinot Noir”. Nie przesadza: jego Cepa x Cepa jest cudowna. Ma wszystkie cechy wspaniałej Garnachy - maliny i czerwonej wiśni oraz jasną kwaskowatość - oraz typową dla chłodnego klimatu chrupkość owoców.\nGarnacha raz po raz błyszczy wśród mgły międzynarodowych odmian. Szczególnie dobre przykłady pochodzą od mniejszych, rzemieślniczych producentów, takich jak Domaines Lupier w Baja Montaña, której perfumowany kompleks La Dama pochodzi z winnic położonych na wysokości 700 m npm na glinie i wapieniu. „Tak dobrze dostosowuje się do naszego terroir” - powiedziała mi właścicielka Elisa Ucar, dodając, że „chciałaby zobaczyć więcej Garnacha w Nawarze”.\nkawaler w raju sezon 6 odcinek 4\nTo się nie wydarzy w tym pokoleniu. Navarra przyjęła międzynarodowe odmiany, a zbyt wielu producentów produkuje dobrze wykonane, nieszkodliwe, tanie i nadające się do sprzedaży wina, co sprawiło, że sędziowie podczas ostatniej panelowej degustacji win z Navarry byli mniej niż przytłoczeni. Najgorsze uważano za zbyt dębowe i nadmiernie wydobyte, najlepsze były bardzo dobre, ale pozbawione charakteru, bez poczucia miejsca.\nPanelista Pedro Ballesteros narzekał na „szaloną” biurokrację, która nalegała, aby Navarra sadziła „ulepszające” odmiany międzynarodowe, ponieważ Tempranillo uważano za nijakie - a ponadto Navarra desperacko pragnęła odróżnić się od Rioja i jej niezatartego skojarzenia z Tempranillo. On także uważał, że Garnacha powinna być wizytówką tego regionu: „To historia Navarry”. Albo kiedyś. Na początku lat 80-tych Garnacha stanowiła około 90% winorośli w Nawarrze, z czego zdecydowana większość przechodziła w różowe. Obecnie liczba ta wynosi 23%, przy czym dwie trzecie przypada na wino czerwone, a jedna trzecia na wino różowe.\nPodczas gdy Ucar może chcieć zobaczyć dominację Garnacha, inni celebrują różnorodność. W Bodegas Ochoa w Ribera Alta winiarz Adriana Ochoa, reprezentująca szóste pokolenie swojej rodziny na czele 150-letniej winnicy, powiedziała mi, że ich cechą charakterystyczną jest różnorodność - chociaż później zgodziła się, że region cierpi z powodu braku sygnowanych winogron ”.\nGama produktów Ochoa obejmuje świeże, owocowe młode czerwienie, przez różowe i białe, po złożone, starzejące się czerwienie. Wina są doskonałe, a Reservas i Gran Reserva szczególnie pokazują głębię i złożoność - według moich notatek Gran Reserva z 2005 roku jest „jak stara dobra Rioja, ale ze słodkim, okrągłym akcentem”. Są znacznie tańsze niż Rioja, ale jak sprawić, by zostały zauważone? Czy mają sztandarowe wino? „Mamy cztery sztandarowe wina” - powiedziała.\nTo, jak sądzę, trafia w sedno dylematu Navarry: czy jego siła tkwi w różnorodności, czy w centrum uwagi?\nKliknij poniżej, aby obejrzeć sześciu producentów i sześć najlepszych win Navarra\nNapisane przez Adama Lechmere\nNadchodzi Honey Boo Boo Bardzo Boo Halloweenowe podsumowanie 01.06.2013\nPodsumowanie 100 2.11.2016: Sezon 3 Odcinek 4 Oglądaj trony\nPodsumowanie Czarnej Listy 14.03.18: Sezon 5 Odcinek 16 Zabójca Koziorożca\nTempranillo pokazuje potencjał w Sonomie, mówi Marimar Torres...\nmistrz kucharski junior sezon 5 odcinek 5\nChicago pd sezon 2 odcinek 6\nczy rudzik na gh jest w ciąży?\nrok w winach burgundowych\nmędrzec na Y&R\nkrólestwo zwierząt sezon 1 odcinek 5\npiekielna kuchnia sezon 15 odcinek 8\nnajlepsze wino z pieczeń wieprzową


Beżowe wnętrze to ponadczasowa klasyka. Kolor ten jest wybierany z równą częstotliwością zarówno przez romantyczne i wyrafinowane natury, jak i tych, którzy preferują powściągliwą elegancję i minimalizm. Jakie cechy ma ten kolor i jak go wykorzystać przy tworzeniu wnętrza sypialni, dowiemy się z tego artykułu.\nBeż to kolor tła. Nie ma wyraźnej kolorystyki emocjonalnej ani żywej ekspresji. Jednocześnie beż uspokaja, odpręża, uspokaja. Ten kolor z reguły wybierają ludzie praktyczni, którzy nie lubią jasnych demonstracji uczuć, dyplomatycznych i powściągliwych..\nNależy do naturalnej gamy kolorów: kamienie, piasek, gałęzie, liście, sucha trawa – wiele elementów dzikiej przyrody jest pomalowanych w takim lub innym odcieniu beżu.\nRóżnorodność tych odcieni jest tak duża, że najprostsza paleta kolorów oferuje aż 40 ton beżu..\nKolor beżowy jest uniwersalny i można go łączyć z niemal każdym stylem wnętrza. Jednak w każdej decyzji stylistycznej pełni rolę czynnika równoważącego. Na przykład wnętrze w stylu pop-artu, wykonane w kolorze beżowym, będzie wydawać się ironiczną kopią krzykliwych obrazów, utrzymanych w jasnej kolorystyce, która jest klasyczna dla tego stylu..\nPomimo swojej wszechstronności beż najlepiej łączy się z naturalnymi odcieniami. Krzyczące, trujące kolory całkowicie przesłaniają delikatny ton, przez co całkowicie traci swój urok.. W świecie designu istnieje kilka sprawdzonych, uświęconych tradycją kombinacji..\nTe bliskie kolory doskonale się uzupełniają. W rzeczywistości połączenie beżu i brązu można nazwać monochromatycznym, ponieważ są to gradacje tego samego koloru, uzupełnione różnymi odcieniami. Przejścia od jasnego do ciemnego pomogą stworzyć dość spokojne wnętrze bez ostrych kontrastów..\nRodzaj „słodkiej” palety z karmelowymi, kremowymi i czekoladowymi odcieniami spodoba się wyrafinowanym naturom. Jednocześnie trendy ostatnich lat sugerują branie właśnie brązu za podstawę, a beżu jako akcentu. Na przykład ściany i podłogi mogą być brązowe, a meble i zasłony można wybrać z beżowej palety..\nŚwietnym rozwiązaniem są połączenia beżu ze wszystkimi odcieniami niebieskiego! Wnętrze sypialni w kolorach niebiesko-beżowym, beżowo-niebieskim lub beżowo-turkusowym będzie wyglądało świeżo i oryginalnie.\nBeż i niebieski to klasyczne połączenie, w którym pierwszy odpowiada za ciepło i wygodę, a drugi za delikatność i lekkość. Ta kolorystyka nadaje się nawet do sypialni, w których brakuje naturalnego światła..\nTurkus to jaśniejszy i radośniejszy odcień niebieskiej palety. Dobrze komponuje się również z beżem, tworząc soczysty, kuszący wygląd. Turkus najlepiej łączy się z zimną paletą szaro-beżowych odcieni. Wnętrza urządzone w tej kolorystyce wymagają obfitego oświetlenia, inaczej stracą cały swój urok..\nWnętrze sypialni w odcieniach błękitu i beżu to rozwiązanie dla osób ceniących elegancję. Ta kombinacja nie nadaje się do pokoi dziecięcych, ponieważ stwarza poczucie surowości, szacunku i powściągliwości. Podobnie jak w parze z brązem, lepszym rozwiązaniem będzie przewaga niebieskiego we wnętrzu. Wybierając jednak odpowiedni odcień niebieskiego, należy postawić na naturalną gamę i lekko przytłumione tony..\nBeżowe meble na tle niebieskich ścian i dywanu z drobnymi plamami błękitu oraz stylowy wystrój stworzą wymarzoną sypialnię.\nPołączenie beżu i złota nawiązuje do klasycznych stylów baroku i rokoka. To prawdziwie królewskie połączenie, z którym jednak należy obchodzić się bardzo ostrożnie. Złoty kolor we wnętrzu jest podstępny – warto trochę przesadzić, a zamiast luksusu wychodzi kicz i zły gust. Jednak beż jest dokładnie takim kolorem, który jest w stanie zrównoważyć jego nadmiar połysku. W tej parze głównym kolorem powinien być beż. Na przykład ściany i meble mogą być beżowe, a złoto ozdobi wezgłowie łóżka i ramę lustra, okucia do stolików nocnych i szafek, złote iskry świeczników urozmaicą toaletkę.\nKolejna kwestia – sypialnia w odcieniach beżu i złota wymaga dużego rozmiaru. Nadmierny połysk w małym pomieszczeniu nie będzie wyglądał zbyt dobrze.\nSypialnie w odcieniach bieli i beżu mogą wydawać się nudne, jeśli przy wyborze pożądanej beżu zastosujemy zbyt jasne kolory lub jeśli w pomieszczeniu nie ma wystarczającej ilości naturalnego światła. Jeśli pomieszczenie jest słoneczne, połączenie bieli i beżu sprawi, że będzie po prostu lśniące, emanujące ciepłem i komfortem..\nPołączenie czerni i beżu to propozycja dla tych, którzy nie boją się eksperymentować. Ta klasyczna kombinacja jest obarczona pewnym zagrożeniem. Podobnie jak w przypadku złota, najważniejsze jest tu przestrzeganie proporcji. Jeśli jest dużo czerni, sypialnia zamieni się z przytulnego zakątka w zimny pokój hotelowy. Ogólnie rzecz biorąc, ta kombinacja jest bardziej odpowiednia do salonów niż sypialni. Ale na przykład toaletka i łóżko w kolorze hebanu wenge idealnie wpasują się w ciepłe wnętrze w odcieniach czekoladowo-beżowych..\nPołączenie beżu i różu idealnie sprawdzi się w sypialni dziewczynki lub małej dziewczynki. W bogatej palecie obu kolorów znajdują się soczyste odcienie malin dla dziecka i delikatne, cukierkowe odcienie dla nastolatka. Ogólnie rzecz biorąc, beżowe i różowe wnętrza są tak wszechstronne, że pasują do wszystkich grup wiekowych właścicieli i stylów dekoracji. Jedno jest w nich niezmienne – kobiecość i czułość, rozcieńczone lekką kroplą kokieterii..\nNiewątpliwą zaletą beżu jest jego zdolność do harmonijnego łączenia się z niemal każdym kolorem. Nawet tak złożony jak fioletowy. W wyniku tego połączenia powstają bardzo niebanalne wnętrza, które mówią o oryginalności i dobrym guście ich właścicieli. Kombinacje fioletowo-beżowe i beżowo-liliowe wymagają raczej ciepłych odcieni. Ale generalnie zimny fiolet będzie dobrze wyglądał z kremowym odcieniem beżu..\nJak już zostało powiedziane powyżej, naturalna gama kolorów jest zbliżona do beżu. Ta gama obejmuje w szczególności wiele odcieni zieleni. Sypialnia w tonacji zieleni i beżu to świetny wybór dla tych, którzy chcą być bliżej natury. Dzięki beżowemu tłu i żywym limonkowym akcentom wnętrze jest idealne do pokoju nastolatka. Ale sypialnia w odcieniach beżu i szmaragdu jest raczej dla wyrafinowanych osób z kreatywnym spojrzeniem na rzeczy..\nPołączenie czerwieni i beżu nie jest tak powszechne, ale wygląda bardzo imponująco. Jeśli chcesz wybrać te dwa kolory jako główne, powinieneś ostrożnie podejść do wyboru odcieni. Z beżem dobrze współgrają odcienie granatu, wiśni, wina i czerwono-brązowego. Za ich pomocą można stworzyć bardzo przytulne, lekko jesienne i, co dziwne, kojące wnętrze..\nSpokój beżu może być zarówno zaletą, jak i wadą. Aby beżowe wnętrze było jasne i niezapomniane, możesz dodać do niego jasne akcenty. W tej kwestii dobrze mogą służyć tekstylia domowe – jasne poduszki dekoracyjne, efektowne zasłony, dywany itp. Doskonałym rozwiązaniem będzie również tapeta z jasnymi akcentami o ogólnej neutralności wnętrza.\nJednak wybór koloru jest ściśle związany z wyborem stylu projektowania. Jest kilka stylów, do których najlepiej nadaje się beż..\nWnętrza w tym stylu są ekstrawaganckie, eleganckie i luksusowe. Art Deco charakteryzuje się niezmiennym zamiłowaniem do geometrycznych linii, symetrii, połysku i drogich materiałów. Beżowy kolor pomaga zrównoważyć blask tego blasku. Paleta Art Deco chętnie obejmuje każdy odcień beżu, łącząc go z czernią, srebrem, złotem, fioletem i granatem.\nW przypadku baroku beż jest niezastąpiony. Co więcej, może być jedynym w palecie, łączony tylko ze złotymi lub białymi akcentami. Faktem jest, że klasyczny barok to niesamowita obfitość ozdób, płaskorzeźb, skręconych uchwytów, mebli o skomplikowanych kształtach, figurek itp. To klasyczny styl, którego odmiany niewiele różnią się od oryginału..\nBeżowa paleta dodaje odrobinę wyrafinowania i powściągliwości tej luksusowej fontannie zraszającej..\nKolejne rozwiązanie do dużych sypialni i luksusowych wnętrz. Styl kolonialny łączy w sobie wpływy etniczne i naturalne z klasycznym angielskim luksusem. Styl ten powstał w Afryce w domach kolonistów, którzy wypełnili je egzotycznymi cudami znalezionymi podczas długich podróży. Beż jest tu wszechobecny, najczęściej jako kolor ścian, sufitów i dużych mebli. Na przykład sypialnię w stylu kolonialnym z beżowym łóżkiem i jasnymi ścianami uzupełnią zabytkowe skrzynie, skóry dzikich zwierząt, obrazy afrykańskich zachodów słońca..\nWszystkie dotychczasowe style nadają się do dużych pomieszczeń, ale coraz bardziej popularny styl skandynawski przychodzi z pomocą właścicielom małych mieszkań. Jego główne cechy to naturalność i prostota. Bez zbędnych detali i nieporęcznych mebli: otwarte półki, cienkie nogi, proste linie. Paleta tego stylu składa się głównie z jasnych kolorów z dodatkiem jasnych akcentów. Beżowy to must have.\nSkandynawski styl kocha naturalne materiały i ręcznie robione dekoracje.\nInną opcją dekoracji małej sypialni jest użycie przytulnego stylu wiejskiego. Ogólnie rzecz biorąc, w tym kierunku można uwzględnić kilka stylów: prowansalski, rustykalny, chaletowy itp. Najważniejszą rzeczą, która je łączy, jest styl życia na wsi. Naturalne materiały, celowo szorstkie, postarzane powierzchnie i bogactwo rękodzieła wyróżniają te style. Oczywiście takie wnętrze wymaga naturalnej palety. Tutaj beż może pełnić rolę tła lub może przyjąć rolę lekkiego akcentu na tle ciemniejszych odcieni brązu..\nWybór wystroju do beżowej sypialni nie jest łatwym pytaniem. W końcu to on stanie się bardzo jasnym akcentem, który urozmaici pokój. Wszystkie elementy wystroju można podzielić na kilka grup..\nPo pierwsze są to tekstylia – zasłony, tiule, narzuty, poduszki. To oni tworzą przytulność w pomieszczeniu i to im można powierzyć odpowiedzialność dodawania jasnych kolorów do wnętrza. Na przykład fioletowe zasłony, fioletowa narzuta na łóżko i poduszki z nadrukiem liliowym sprawdzą się świetnie..\nPo drugie są to wszelkiego rodzaju wazony, figurki, ramki na zdjęcia i obrazy. Nie wolno nam zapominać, że nawet te drobiazgi odgrywają rolę w ogólnym wizerunku pomieszczenia i muszą odpowiadać wybranemu stylowi. Ponadto dobrze zaprojektowana kompozycja na półce nocnej doda wyrafinowania oryginalności i stylu pomieszczenia..\nUrządzenia oświetleniowe pełnią również funkcję wystroju sypialni: żyrandole, kinkiety, lampki nocne, lampy podłogowe itp. Lampy również powinny być zaprojektowane w tym samym stylu co wnętrze sypialni.\nOświetlenie jest bardzo ważną częścią atmosfery. Różne rodzaje lamp pozwalają dostosować stopień oświetlenia pomieszczenia i stworzyć pożądany nastrój.\nLampki nocne lub kinkiety przeznaczone są do tworzenia przyćmionego oświetlenia. Kinkiety są bardziej odpowiednie jako oświetlenie nocne, a lampki nocne są bardziej odpowiednie jako źródło światła do czytania. Ich abażury muszą być wystarczająco gęste, aby nie dopuścić do nadmiaru światła, tworząc oświetlenie kierunkowe, które nie będzie przeszkadzać śpiącym..\nJako lampkę nocną można również użyć panelu z girland LED. To rozwiązanie wygląda niecodziennie i stwarza poczucie świętowania..\nDomowe elementy wystroju dodadzą pomieszczeniu wyjątkowości i podkreślą charakter właścicieli pokoju, jakby utrwalając ich wizerunek z wizerunkiem sypialni.\nWybierając meble do beżowej sypialni, trzeba pamiętać, że nawet jeśli ma być monochromatyczne wnętrze, meble nie powinny łączyć się z podłogą, ścianami czy dywanem. Lepiej, jeśli jego kolor jest o kilka tonów ciemniejszy niż tło..\nBeżowy kolor optycznie powiększa przestrzeń, dlatego tutaj nie można bać się postawić na meble raczej nieporęczne – otoczone jasnym tłem, będą wydawać się lżejsze i bardziej eleganckie niż w rzeczywistości.\nJednocześnie meble muszą wyraźnie odpowiadać stylowi, który został wybrany do dekoracji pokoju. Barokowe łóżko w połączeniu z nowoczesną szafą lub minimalistycznym biurkiem będzie wyglądać nie na miejscu.\nJeśli w pokoju nie ma zbyt dużo miejsca, możesz to zaoszczędzić, pozbywając się szafek i wyposażając podium zamiast łóżka. Jego montaż jest niedrogi, a efekt będzie niesamowity..\nKolejna wskazówka: meble są wybierane jako pierwsze. Meble to najdroższa część wyposażenia, dlatego nie da się ich łatwo wymienić, jeśli coś się stanie. Dlatego najpierw należy przyjrzeć się meblom, które staną się kręgosłupem wnętrza, a następnie dobrać do nich tapetę lub kolory ścian, tekstylia i inne drobiazgi..\nWłaściciele beżowych sypialni absolutnie zgadzają się co do jednego – takie pokoje są zawsze ciepłe i przytulne. Wymieniają jednak również typowe błędy, które należy brać pod uwagę, a nie powtarzać..\nTak więc miłośnicy hebanu, a mianowicie odcienia wenge, zauważą, że jeśli wszystkie meble do sypialni mają ciemny odcień, to podłoga musi być z pewnością jasna, w przeciwnym razie pokój wydaje się ciemny, a wysokość wydaje się „zjedzony”.\nRecenzje tych, którzy zastosowali kombinacje beżu i szmaragdu we wnętrzu, są sprzeczne. Jedni zwracają uwagę na niezwykłość i jasność takiego wnętrza, inni uważają je za zimne i sztuczne..\nMówiąc o niedociągnięciach, wielu zauważa pewną „lepkość” czystego beżowego wnętrza. To uczucie może wystąpić, gdy odcienie beżu są zbyt zbliżone do bieli. Ich ledwo zauważalny odcień dezorientuje ludzkie oko, które odbiera go jako „brudną” biel.\nNiemal wszyscy projektanci podkreślają neutralność beżowego wnętrza i jego wygodę oraz jednogłośnie radzą rozcieńczyć beż innymi kolorami. Aby nie być bezpodstawnym, dają kilka rad:\nDodanie koloru do wnętrza, warto pamiętać, że lepiej nie używać więcej niż trzech kolorów podstawowych i ich odcieni.\nWybierając kolory, lepiej sięgnąć do podstaw teoretycznych, a mianowicie użyć klasycznego koła kolorów, którego przeciwne kolory są uważane za harmonijne. Kontrast tych kolorów równoważy je w oczach człowieka, dlatego są one tak łatwo postrzegane, jak to tylko możliwe..\nNawet kombinacje czerwieni i zieleni mogą być eleganckie i delikatne., jeśli zamiast nasyconych odcieni użyjesz stonowanych lub pastelowych kolorów.\nNie rozłączaj się na gładkich powierzchniach: wzory, ozdoby, paski i krata to świetny sposób na to, aby wnętrze było ciekawe, przyciągające wzrok.\nW ciemnych pomieszczeniach lub tam, gdzie często jest pochmurno i do pomieszczenia wpada mało światła, lepiej zastosować tiul w ciepłych odcieniach: karmel, brzoskwinia, jasnożółty. Będą służyć jako rodzaj filtra i ocieplą pomieszczenie..\nInnym rozwiązaniem dla nienasłonecznionych pomieszczeń o beżowym wnętrzu jest zastosowanie fioletu i żółci jako kolorów dopełniających.. Połączenie wygląda dość powściągliwie, jeśli użyjesz bardzo mało żółtego i rozjaśnionego fioletu..\nJeśli chodzi o rzadkie, ale skuteczne kombinacje, tutaj projektanci jednogłośnie doradzają dwie opcje. Pierwsza polega na łączeniu beżu z turkusem i koralem – nadają się do pomieszczeń, w których nie ma wyraźnego kontrastu między podłogą, ścianami i sufitem. Druga opcja to połączenie czerwieni i zieleni, które będzie pasować do tych wnętrz, w których zastosowano np. jasne tapety i ciemne podłogi..\nŁatwo pozbyć się możliwej monotonii koloru, jeśli połączy się ją z ekstremalnymi teksturami i dużą ciemną grafiką. Beż pięknie podkreśli wszelkie ciemne sylwetki – ramki do zdjęć, graficzne sylwetki mebli, geometryczne linie lamp. Technika obramowania świetnie sprawdza się w tym kolorze..\nBeżowe wnętrza w stylu klasycznym, gdzie nie ma jasnych akcentów czy pretensjonalnych nietypowych mebli, dobrze jest rozcieńczyć dużymi żywymi roślinami. Czyli naprawdę duże – palma w wannie w rogu, bluszcz splatający się od podłogi do sufitu – to ekologiczny, piękny i użyteczny wystrój do beżowych pomieszczeń.\nDodatkowo projektanci radzą beżowe wnętrze dla tych, którzy chcą skupić się na widoku za oknem.. Jeśli otwiera się stamtąd wspaniała panorama miasta lub widać połyskującą zatokę, wystrój pokoju nie powinien odwracać uwagi od jego kontemplacji..\nZnajdź więcej inspiracji w tym filmie..


Samorządy nie mogą powstrzymać suburbanizacji - KRN.pl\nAdrianna Szydło | 2019-05-16\nKto może decydować o zagospodarowaniu przestrzennym?\nW trakcie Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach w czasie debaty "Urbanistyka, przestrzeń, prawo" uczestnicy odpowiadali na pytania między innymi o to, kto ma decydować o przestrzeni publicznej.\nObecny na Kongresie wiceprezydent Warszawy Michał Olszewski zwrócił uwagę na to, że brakuje narzędzi prawnych pozwalających samorządom zahamować suburbanizację. Na pytanie o poprawę jakości przestrzeni publicznej zaznaczył, że zagospodarowując przestrzeń miejską, trzeba myśleć o kolejnych pokoleniach.\nUżytkownicy chcą coraz tańszych mieszkań w miastach, ale nie myślą już o tym, że trzeba budować przedszkola, sklepy, a miasto nie może narzucić deweloperowi wybudowania tych obiektów. Przepisy wiążą nam ręce – powiedział Olszewski.\nByły prezydent Katowic, Piotr Uszok zauważył natomiast, że to, co dawniej cieszyło ludzi, teraz jest powodem do narzekań.\nKiedyś każdy prezydent zabiegał o biurowce, centra handlowe, powstawały wyspy mieszkaniowe, handlowe. Odeszło się od podstawowych zasad budowania miast. Teraz zostały „zawalające” przestrzeń. Musimy naprawiać to, co się wówczas stało, nawet jeśli nie mamy jeszcze odpowiednich narzędzi – zaznaczył.\nDodał również, że w Korei Południowej w 2002 r. rozpoczęto budowę dzielnicy miasta, w której aż 40 proc. to zieleń. Jak zaznaczył, w Polsce też istnieje potencjał na takie rozwiązania.\nZdaniem Zbigniewa Maćkowa, architekta z Maćków Pracownia Projektowa odpowiednim krokiem może być edukacja oraz szerzenie wiedzy na temat zagrażającej nam katastrofy ekologicznej.\nArchitekt i urbanista, Tomasz Konior, dodaje, że wysiłek, który jest wkładany w zagospodarowanie przestrzeni publicznej ucieka po drodze. Jego zdaniem o przestrzeni decyduje nie tylko budżet, ale także odmienne interesy właścicieli i sąsiadów.\nŹródło: Portalsamorzadowy.pl | 2019-05-16\nmieszkania na sprzedaż w Poznaniumieszkania na sprzedaż w Krakowiemieszkania na sprzedaż w Warszawiemieszkania na sprzedaż w Wrocławiumieszkania na sprzedaż w Gdańskudomy na sprzedaż w Poznaniudomy na sprzedaż w Krakowiedomy na sprzedaż w Warszawiedomy na sprzedaż w Wrocławiudomy na sprzedaż w Gdańskumieszkania do wynajęcia Krakówmieszkania do wynajęcia Warszawamieszkania do wynajęcia Poznańmieszkania do wynajęcia Wrocławmieszkania do wynajęcia Gdyniamieszkania do wynajęcia Gdańskmieszkania do wynajęcia Łódźkamienice na wynajemkamienice na zamianędziałki do kupieniadomy na wynajem powiat Jarocińskidomy na wynajem powiat Nyskimieszkania na wynajem gmina Pawłosiówdomy na wynajem gmina Szczutowomieszkania na sprzedaż w Kurowo-Parceledomy na wynajem w Tomkowiemieszkania na sprzedaż w Radeczu


By Mat. Redakcyjne MODA I URODA 9 października 2015\nCoraz częściej zabiegi z zakresu medycyny estetycznej oferują osoby, które nie są lekarzami. Dzięki nieprecyzyjnemu prawu wykonują je kosmetyczki, które ukończyły dwugodzinny kurs na temat botoksu, stomatolodzy, którzy chcą sobie dorobić, a we Wrocławiu głośna była nawet sprawa weterynarza, który wykonywał zabiegi także właścicielkom leczonych u niego psów. Pacjenci ryzykują, bo chcą oszczędzić, nie zdając sobie często sprawy z grożących im konsekwencji.\nWedług ekspertów Polacy wydają już 4 mld zł rocznie na zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. W dużym odsetku są to zabiegi, opierające się na wstrzykiwaniu toksyny botulinowej, czyli po prsotu zabiegi z botoksu. Niestety, nie brakuje osób, które chcą uszczknąć nieco z tego tortu, choć nie mają ku temu żadnych uprawnień, a często także – a może przede wszystkim – odpowiednich umiejętności i wiedzy. Nie brakuje propozycji zabiegów botoksem, które oferują kosmetyczki czy kosmetolodzy.\nLuki w prawie, nieważne certyfikaty\n– Często legitymują się jakimś certyfikatem, który jednak nie uprawnia do podania toksyny botulinowej. Jedynym uprawnieniem jest bowiem posiadane prawo do wykonywania zawodu lekarza. Toksyna botulinowa jest lekiem i może ją podawać tylko lekarz. Osoba, która nim nie jest musi się więc liczyć z konsekwencjami medycznymi i prawnymi. Działania niepożądane są wprawdzie rzadkie, ale są. W USA w zeszłym roku doszło nawet do 11 przypadków zgonów po podaniu zbyt dużej ilości toksyny – podkreśla dr Marcin Ambroziak, jeden z czołowych specjalistów z zakresu zabiegów medycyny estetycznej.\nPrawo w tym zakresie nie jest jednak jednoznaczne. Nie ma ustawy czy choćby rozporządzenia, które regulowałoby wykonywanie zawodu kosmetologa. Z drugiej strony świadczeń medycyny estetycznej mogą udzielać tylko lekarze określonych specjalizacji, a w szczególności dermatolodzy i chirurdzy plastyczni. Niezwykle istotny jest również fakt, że tylko lekarze mogą ordynować użycie leków, a toksyna botulinowa wydawana jest na receptę.\nZa wykonywanie zabiegów grozi kara więzienia\n– Świadczenie usług medycznych jest po prostu zastrzeżone dla lekarzy. Gdy kosmetolog stosuje botoks, grozi mu odpowiedzialność karna do roku więzienia, bo świadczy opiekę zdrowotną, nie mając do tego uprawnień – podkreślał w miniony czwartek adwokat Piotr Kaszewiak, goszczący w programie Dzień Dobry TVN.\nZgodnie z art. 58 u.z.l.l.d., kto bez uprawnień udziela świadczeń zdrowotnych polegających na rozpoznawaniu chorób oraz ich leczeniu, podlega karze grzywny. Jeżeli sprawca czynu wyżej określonego działa w celu osiągnięcia korzyści majątkowej, albo wprowadza w błąd co do posiadania takiego uprawnienia, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku. W praktyce rzadko dochodzi do takich procesów, bo pacjenci rzadko zgłaszają takie sprawy. Chcą po prostu oszczędzić.\nZaufaj lekarzom z doświadczeniem\n– To droga donikąd. Tylko lekarz ma niezbędną wiedzę, pozwalającą na uniknięcie ewentualnych komplikacji. W niektórych przypadkach zabieg wręcz odradzamy, bo może być niewskazany u części pacjentów. Niewielka w gruncie rzeczy różnica w cenie najczęściej nie jest warta ryzyka, jakie ponosimy, powierzając swoje zdrowie w ręce niewykwalifikowanej osoby – podkreśla dr n. med. Igor Michajłowski, specjalista dermatolog, prowadzący renomowaną Clinica Dermatologica w Gdańsku.


Dodane: 30-01-2020 17:38\nW skrócie o zabiegach medycyny estetycznejAlpinizm, himalaizm, wspinaczka górskaSposób na mieszkanie w kamienicySzukam sposóbów jak zainstalować panele słoneczneImplantolog ChorzówEkologiczna energia bez smogu? Panele słoneczneWylecz swoje zęby - m.in na temat leczenie kanałowego pod mikroskopemPomoc dla zwierzaka: WeterynarzOświetlenie sufituEnergia słoneczna - jak ją wykorzystać?Wyremontuj elewacjęJak kupić panele fotowoltaiczne z przyjemnością?Treat your car well - it deserve itUWAGA! Stosując Te 12 Błędów NIGDY Nie Dowiesz Się Jak odmłodzić ceręJak dostać kosmetyki - nowości w 2021O urodzie - fakty o kosmetykach 12 Disturbing Signals That Don't Let You Buy us auto parts Coraz więcej Polaków korzysta z pomocy prawnikaCzy warto Stosować naturalne kosmetyki? Koszty i cenyIdź do prawnika, zanim będzie za późnoFor a bathroom and for a kitchen - plumber helpO weselu - co jest ważne?Prace wykończeniowe wokół domuJak wybrać biuro tłumaczeń?Zanim znajdziesz swojego prawnika?Co warto wiedzieć o prawie?Samodzielnie, czy lepiej zatrudnić firmę?Jak dbać o swoją urodę? Kilka faktówNowości w 2020 jak naprawić laptopaCo musisz wiedzieć o stomatologach?Elektroniczna dokumentacja


LOT otwiera nowe połączenia z Budapesztu. Od 2 września poleci do Bukaresztu i Brukseli – SkySpotting.net\nDodany przez Admin dnia 14 lutego 2019, 09:23\t 14 lutego 2019 Informacje\nStrona główna Informacje LOT otwiera nowe połączenia z Budapesztu. Od 2 września poleci do Bukaresztu i Brukseli\nDogodny rozkład pozwoli na wykonanie podróży biznesowej do Brukseli w ciągu dniaumożliwiając powrót do Budapesztu bez konieczności rezerwowania noclegu. Nowe połączenie docenią również pasażerowie podróżujący między Budapesztem a Bukaresztem. Rumunia należy do ważnych partnerów gospodarczych Węgier i staje się również coraz chętniej wybieranym kierunkiem turystycznym.\n– LOT zgodnie z obietnicą, jaką złożyliśmy węgierskim pasażerom, rozwija swoje skrzydła w Budapeszcie i tak jak zapowiadaliśmy otwiera kolejne bezpośrednie połączenia do ważnych miast w Europie i na świecie. Po Londynie City pora na Brukselę i Bukareszt, dwa miasta, do których nie ma dziś bezpośredniego połączenia wykonywanego przez linię full service. Od dziś tylko LOT oferuje bez przesiadek aż trzy klasy podróży i przelot wygodnym Embaerem. Właśnie tego potrzebowali nasi pasażerowie – mówi Rafał Milczarski, Prezes LOT-u. – Wraz z nowymi połączeniami rozwijamy lotnisko w Budapeszcie pod kątem pasażerów tranzytowych. Dotyczy to między innymi pasażerów z Bukaresztu, którzy mogą polecieć z przesiadką na tym lotnisku między innymi do Londynu City czy Nowego Jorku i Chicago, a także do Brukseli. Oferta połączeń tranzytowych zdecydowanie podnosi atrakcyjność lotniska w Budapeszcie – dodaje.


A4b6 mam problem z doborem dwumasy. - Racingforum - Drag, Drift & Time Attack - Racing Forum\nA4b6 mam problem z doborem dwumasy., Podpowie ktoś?\nFri, 16 Aug 2019 - 12:13\nSzukam sobie po allegro kompletu dwumasy i sprzegla do audi a4 b6 1.9tdi 130km kombi.\nI już zglupialem bo sa zestawy 228mm 230mm i oba sachs i oba niby pasuja, sa\nValeo i maja 240mm. Nie wiem co mam kupić.\nVin auta WAUZZZ8E34A255109\nFri, 16 Aug 2019 - 13:30\nZ Vinu wychodzi że masz 240mm. System LUK.\nSwoją drogą czemu chcesz kupować na allegro?\nFri, 16 Aug 2019 - 13:35\nBo w znajomych hurtowniach wychodzi sporo drożej. Mimo jakis tam zniżek.\nFri, 16 Aug 2019 - 13:51\nNapisz na priv co znajdziesz i w jakiej cenie, to sprawdzę z ciekawości jakie mam ceny. Może bym pomógł.\nFri, 16 Aug 2019 - 19:21\nDlaczego na allegro dwumas jest tanszy niz w hurtowni?\nFri, 16 Aug 2019 - 19:30\nCYTAT(prekursor @ Fri, 16 Aug 2019 - 19:21)\nNa przykladzie mojego klienta, koles jest debilem i wystawil pod woda. Ma podpisana umowe obrotową i "zarobi" na tym co od nas dostał.\nFri, 16 Aug 2019 - 19:35\nMam znajomka kierownika w hurtowni, i jeszcze w dwoch różnych kolegów którzy zajmują się sprzedażą. I generalnie kupuje po wszystkich możliwych tam rabatach. I czasami ceny sa porownywalne. Ale czasami jest tak jak np w intercars gdzie ceny sa z kosmosu.\nLozysko bez "znajomosci" do zwykłego e36 krzykneli 560zl. Po znajomości 240.\nSat, 17 Aug 2019 - 09:28\nTen chwyt to jest do złapania świeżych klientów. Wywalasz detal a potem mówisz, że dajesz 55% rabatu.\nCo do allegro to często części są inne w pudełkach (spotkałem się z tanimi hamulcami w pudełkach TRW) albo ktoś robi na hurtowni od inwentaryzacji do inwentaryzacji i sprzedaje tanio bez kwitów.\nSat, 17 Aug 2019 - 10:29\nCYTAT(kirpek @ Fri, 16 Aug 2019 - 19:35)\nAkurat nie jest tak... IC ma dwie ceny jedna hurtowa duga detaliczna. Jak masz uczciwego mechaniora to wypośrodkuje Ci cenę i będziesz miał minimalnie drożej niż na alegro ale w razie reklamacji temat Cię nie obchodzi. Na tą chwile Ic dla mechaników jest najtańszą opcją a do tego posiada w ofercie tyle produktów że inne hurtownie mogą tylko pomażyć. Oczywiście nie oznacza to że posiadają wszystko. Są marki/modele traktowane po macoszemu.\nCo do allegro to często są towary z IC gdzie dana osoba/warsztat posiada zniżki na konkretne grupy produktowe. Wtedy towar może być jeszcze tańszy.\nDo tego IC sam hsndluje na allegro ale wtedy jest to bardziej woda na młyn mechaników bo ceny są z detalu.\nJeżeli chodzi o opakowania to są podmieniane i nie tylko na allegro ale jest często info co jest w środku albo co może być.\nOgólnie to skorzystałvym usług normalnego mechanika który doliczy sobie do hurtu pare złoty bo w razie reklamacji można popłynąć i to ostro szczególnie przy wymianie części gdzie sporo jest roboty.\nSat, 17 Aug 2019 - 11:51\nCYTAT(ledziu @ Sat, 17 Aug 2019 - 10:29)\nPrzeglądnij jeszcze raz allegro - zwłaszcza dział akcesoriów i opon\nPracujesz w IC może ?\nSat, 17 Aug 2019 - 13:13\nCYTAT(Misior @ Sat, 17 Aug 2019 - 11:51)\nPytam bo nie śledzę na bieżąco aledrogo.\nCo do pracy to... branża motoryzacyjna ale nie w IC\nSat, 17 Aug 2019 - 13:27\nMało który mechanik doliczy parę złotych - niemal każdy kupi w hurtowe i sprzeda w detalicznej. Oczywiście jak poprosisz o fakturę to większość doliczy vat, co już jest zupełnie chore.\nSat, 17 Aug 2019 - 13:31\nLedziu IC handluje na necie, w cenach takich jak naprawdę dobry hurt, że tylko trzeszczy\nadams - aż tak dobrze to nie ma. Żaden mechanik by nie robił tylko części sprzedawał. Przynajmniej w moim rejonie.\nSat, 17 Aug 2019 - 14:06\nU mnie mechanicy kupuja po znizkach a sprzedaja w detalu. Może klapkę taniej.\nWersja Lo-Fi Aktualny czas: Thursday, 12 December 2019 - 12:16


Emirates uruchamiają pomost lotniczy niosąc pomoc Indiom\nStrona główna » Emirates uruchamiają pomost lotniczy niosąc pomoc Indiom\nLinie Emirates utworzyły pomost lotniczy niosąc pomoc humanitarną z Dubaju do Indii. Celem przedsięwzięcia przewoźnika jest transport najpotrzebniejszych przedmiotów i artykułów medycznych, aby wspierać Indie w walce z poważną sytuacją związaną z pandemią COVID-19.\nLinie Emirates będą oferować dostępną, bezpłatną przestrzeń ładunkową na pokładach samolotów latających do 9 miast w Indiach, aby pomóc międzynarodowym organizacjom pozarządowym w szybkim dostarczaniu towarów tam, gdzie jest to najbardziej potrzebne.\nW ostatnich tygodniach Emirates SkyCargo przewoziły już leki i sprzęt medyczny na regularnych i czarterowych lotach towarowych do Indii. Najnowsza inicjatywa linii Emirates przenosi wsparcie oferowane Indiom przez organizacje pozarządowe na jeszcze wyższy poziom.\n– Linie Emirates są silnie związane z Indiami od czasu pierwszych lotów do tego kraju w 1985 roku. Wspieramy Hindusów i zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby pomóc Indiom stanąć na nogi. W Emirates mamy duże doświadczenie w niesieniu pomocy humanitarnej, a dzięki 95 tygodniowym lotom do 9 miejsc w Indiach będziemy oferować regularne i niezawodne transporty potrzebnych materiałów naszymi szerokokadłubowymi samolotami. International Humanitarian City (IHC) w Dubaju to największe na świecie centrum pomocy humanitarnej i rozwiązań kryzysowych, z którym będziemy ściśle współpracować, aby ułatwić przepływ pilnych artykułów medycznych – powiedział Jego Wysokość Szejk Ahmed bin Saeed Al Maktoum, prezes i dyrektor naczelny Emirates.\nPierwsza przesyłka wysłana w ramach pomostu humanitarnego do Indii składała się z ponad 12 ton wielofunkcyjnych namiotów od Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Transport przeznaczony był dla Delhi i był koordynowany przez IHC w Dubaju.\n– Jego Wysokość Szejk Mohammed bin Rashid zbudował IHC, aby Dubaj, we współpracy z organizacjami humanitarnymi, był w stanie pomóc najbardziej potrzebującym społecznościom i rodzinom na całym świecie. Stworzenie pomostu powietrznego między Dubajem a Indiami przy współpracy z Emirates SkyCargo, IHC i agencjami ONZ, w celu transportu pilnych przedmiotów i artykułów medycznych, jest kolejnym przykładem wizji Jego Wysokości Szejka Mohammeda bin Rashida dla IHC, który wskrzesił IHC. W zeszłym roku z IHC w Dubaju wysłano ponad 1292 przesyłek, wyznaczając standardy pomocy humanitarnej na całym świecie. Doceniamy wielkie wysiłki naszego partnera, linii Emirates SkyCargo, które stworzyły pomost lotniczy między Dubajem a Indiami w czasie, kiedy pomoc jest szczególnie potrzebna – powiedział Giuseppe Saba, dyrektor generalny International Humanitarian City.\nDział cargo linii Emirates ściśle współpracuje z IHC, rozwijając swoje partnerstwo przez kilka lat, aby dostarczać niezbędne artykuły społecznościom dotkniętym przez klęski żywiołowe czy inne kryzysy.\nPo wybuchach w porcie w Bejrucie w sierpniu 2020 r., linie Emirates wykorzystały również swoje doświadczenie w logistyce niesienia pomocy humanitarnej, zakładając most lotniczy do Libanu, aby nieść pomoc tamtejszej społeczności.\nLinie Emirates są liderem branży lotniczej i przewozów towarowych – przewoźnik stara się pomóc rynkom na całym świecie w walce z pandemią COVID-19. Linie lotnicze pomogły w ciągu ostatniego roku przetransportować tysiące ton pilnie potrzebnych środków ochrony indywidualnej i innych artykułów medycznych na 6 kontynentach, szybko dostosowując swój model biznesowy i wprowadzając dodatkową ładowność poprzez zmodyfikowane mini frachtowce. Aby zwiększyć ładowność w samolotach pasażerskich Boeing 777-300ER usunięto fotele klasy ekonomicznej, towary pierwszej potrzeby przewożono też w lukach bagażowych.\nPonadto Emirates SkyCargo nawiązały współpracę z UNICEF i innymi podmiotami w Dubaju za pośrednictwem Dubai Vaccine Logistics Alliance, aby szybko transportować, przez Dubaj, szczepionki przeciw COVID-19 do krajów rozwijających się. Do tej pory lotami Emirates przewieziono blisko 60 milionów dawek szczepionek przeciw COVID-19, co oznacza, że prawie 1 na 20 wszystkich dawek szczepionki na całym świecie przeleciała przez Dubaj.\nDzięki regularnym lotom towarowym do blisko 140 miejsc na 6 kontynentach linie Emirates pomagają utrzymać nieprzerwane łańcuchy dostaw kluczowych towarów, takich jak środki medyczne i żywność.


EMERYTURA Z ZUS I KRUS - Aktualne wydarzenia z kraju i zagranicy - Wyborcza.pl\nWydatki państwa na emerytury rosną z każdym rokiem. Składki, które zbiera ZUS czy KRUS, nie wystarczają na wypłaty, dlatego system musi dotować budżet państwa.\nW KRUS-ie unieważniono przetarg na informatyczną obsługę kont. Gdyby go uznano, konta, z których wypłaca się renty i emerytury rolnikom, obsługiwano by taniej - budżet państwa oszczędziłby parę milionów. Pracownik KRUS-u, który sprawę ujawnił, stracił posadę. I jest po staremu. Tymczasem ta sama firma - również nie wybrana w przetargu - obsługuje konta ZUS-u, których jest znacznie więcej\n. osób nie mogło podlegać pod KRUS (prawdopodobnie automatycznie trafiłyby do ZUS i musiałyby płacić wyższe składki). W związku z tym nie miałyby też prawa do emerytury rolniczej. Rząd jednak nie zamierza wprowadzać takich zmian w najbliższym czasie. Jak poinformowała minister rodziny Elżbieta Rafalska\nuczelni. Oferują 5 tys zł miesięcznie. Emeryturę ZUS mi wyliczył na 3,9 tys. zł brutto. Razem więc z nową pensją będę miał blisko 9 tys zł, czyli ponad 2 tys. więcej niż dziś. U mnie wszyscy koledzy wykładowcy tak robią. Odchodzą na emeryturę, gdy tylko mają taką możliwość i zatrudniają się następnego\nidentyfikacją". Ergo - nie potrzeba nam obiektywnych fachowców, ale "identyfikujących" się z linią partii pomagierów, którzy będą wykonywać wolę przełożonych. W ZUS i KRUS oczywiście też.\nniższy dodatek - 50 zł netto. 6,5 MLN OSÓB Z DODATKAMI Jednorazowy dodatek dostanie w sumie ponad 6,5 mln osób: ponad połowa emerytów i rencistów z ZUS i wszyscy pobierający emerytury i renty z KRUS. Dodatki zostaną wypłacone tylko jeden raz. Później znów będziemy pobierać tylko swoją emeryturę, rentę\nustalony na zbyt wysokim poziomie, będzie to korzystne rozwiązanie dla osób, które krócej pracowały i dziś nie mają szans na emeryturę minimalną. ILE OSÓB NA MINIMALNEJ Pomoc rządu ma objąć osoby z najniższymi świadczeniami. Dziś to ok. 250 tys. osób, które pobierają z ZUS poniżej 1 tys. zł. Z tego 149 tys\nroku wysyła na rehabilitację leczniczą ok. 80 tys. osób. Zakład ponosi wszystkie koszty wyjazdu, łącznie z zakwaterowaniem, wyżywieniem oraz przejazdami z miejsca zamieszkania do ośrodka i z powrotem. Jeżeli jesteśmy ubezpieczeni w KRUS, to o wyjazd możemy się starać w kasie rolniczej. Policjant czy\nona też KRUS). I od dziesięciu lat każdy Polak należący do ZUS odkłada składki na indywidualne konto emerytalne. Kiedy odejdzie na emeryturę, dostanie tyle, ile sobie uzbierał. Ani mniej, ani więcej. Państwo nie dopłaci mu z budżetu ani złotówki. Takie zresztą były założenia reformy, aby za 35-40 lat\n, zasiłek zostanie wypłacony proporcjonalnie do poniesionych kosztów. Ustawa o rentach i emeryturach z FUS nie przewiduje żadnego limitu zasiłków pogrzebowych na osobę. Co więcej, jednej osobie w jednym czasie może być wypłaconych kilka zasiłków (np. śmierć kilkorga osób w wypadku). Rok na złożenie wniosku\nlekarskiego o trwałej i całkowitej niezdolności do pracy, decyzję ZUS przyznającą jej emeryturę oraz kserokopię dowodu osobistego. ZALEGŁOŚĆ WOBEC KRUS Przykład. Janina i Antoni prowadzili niewielkie gospodarstwo rolne. Pieniędzy brakowało, więc zalegali ze składkami do KRUS. W 1996 r. KRUS zgodził się\nrolnictwem i wtedy płacili składki ZUS-owskie. Pani Jadzia pracowała w gospodarstwie rolnym przez 25 lat, a przez pięć lat pracowała w stołówce szkolnej. Pobiegła do KRUS-u po wcześniejszą emeryturę, która przysługuje kobiecie po 55. roku życia z 30-letnim stażem pracy. A tu nic z tego. KRUS powiedział jej\nwynagrodzenia, wtedy ZUS zmniejszy mu emeryturę. Jeśli zaś pan Jan będzie zarabiał więcej niż 130 proc. przeciętnego wynagrodzenia (5436 zł), wtedy zawiesi mu wypłatę emerytury. Przykład. Pan Tomasz od lat prowadzi zakład szewski. W tym roku osiągnął wymagany wiek i wystąpił do ZUS z wnioskiem o przyznanie\n, nie muszą o tym informować pracodawcy i mogą łączyć świadczenie z pracą - mówi Łukasz Wacławik. Jest jeszcze jedna korzyść z emerytur częściowych. Kwota, którą ZUS wypłaci Kowalskiemu na emeryturze częściowej, pomniejszy później jego pełną emeryturę (gdy zdecyduje się na nią przejść). Tyle że\nlata i 4 miesiące. Jeśli przejdzie na emeryturę od razu, gdy będzie mogła, to przy zarobkach przekraczających 75 proc. średniej krajowej dostanie z ZUS-u 1581 zł brutto. Gdyby zarabiała średnią, otrzymałaby 1960 zł brutto. A gdyby odeszła na emeryturę, mając 60 lat, straciłaby na tym 20-30 proc\nkompensacyjnych oraz osoby pobierające pomostówki z ZUS. Dodatki dostaną też emeryci i renciści z KRUS oraz służb mundurowych. Wypłatę przewidziano w marcu 2016 r. wraz z coroczną waloryzacją. Zobacz też: Czy rządowi PiS wystarczy pieniędzy na spełnienie obietnic wyborczych? Sadurski pyta Belkę\nrocznie i 7,9 tys. zł w trzy lata. Pogłębienie różnic między ZUS i KRUS System wsparcia kobiet z KRUS na wychowawczym nie spowoduje, że emerytury takich kobiet będą większe. Bo państwo - w przeciwieństwie do np. kobiet na etacie - nie będzie dosypywać im do konta dodatkowych pieniędzy, bo - podkreślmy to\nobniżenie wieku emerytalnego, to osoby na rencie z tytułu niezdolności do pracy, które ukończą 60 lat (kobiety) lub 65 lat (mężczyźni), przejdą automatycznie na emeryturę. Nie trzeba będzie składać wniosków do ZUS czy KRUS. Emerytura będzie przyznana z urzędu. Osoby, które w dniu wejścia w życie ustawy będą


Psychoterapia24.pl - Aktualności - Trzeźwy alkoholik\nStart / Trzeźwy alkoholik\nJak to jest, że, mimo iż nie piję od kilku lat, to wciąż jestem postrzegany jako alkoholik? Trzeźwy alkoholik. To takie drażniące, znów kłócić się o to samo z żoną, znów gratulować koledze awansu w pracy, znów nie rozumieć własnych dzieci… – Alkoholicy często wyzbywają się nałogu, pilnując się, by więcej nie pić. Ich myślami jednak nadal steruje alkohol, a proces trzeźwienia nadal trwa.\nTrzeźwienie myśli – naprawa relacji rodzinnych\nTerapia odwykowa zawsze obnaża prawdę o alkoholiku. O tym, ile krzywdy wyrządził bliskim, ile stracił, jak bardzo się stoczył. Ta prawda nie służy jednak tylko i wyłącznie pokazaniu jak bardzo zły i szkodliwy jest alkohol. Terapia odwykowa kieruje myślenie alkoholika na trzeźwe tory, by zaczął on wreszcie dostrzegać, jak bardzo nadszarpnięte są relacje rodzinne i znajdował sposoby, by je naprawiać. Na gruncie rodzinnym proces trzeźwienia objawia się bowiem przede wszystkim dojrzałością emocjonalną i gotowością podejmowania trudnych tematów o przeszłości.\nNajpierw trzeba bowiem wyeliminować poczucie wstydu, złości i bólu u każdej ze stron. Nie uda się to z kolei bez poważnych rozmów, wybaczenia i przyznania się do popełnionych błędów. Leczenie alkoholizmu i naprawa relacji rodzinnych to jednak dwie odrębne kwestie.\nTo od ciebie samego zależy czy rodzina znów ci zaufa, czy znów będzie gotowa walczyć o wspólne pełne ciepła i miłości dni. Nie może być jednak tak, że alkoholik dla dobra rodziny bezgranicznie poświęca siebie, ani na odwrót, że rodzina robi wszystko, aby uszczęśliwić alkoholika. Ważne są granice, które wyrażone przez empatię, jak i asertywność, pozwolą zbudować te właściwe relacje, świadczące o tym, że alkoholik nie tylko nie pije, ale przede wszystkim, że jest trzeźwy. Trzeźwy alkoholik.\nRozwój zawodowy jest niezwykle ważny w procesie trzeźwienia.\nOdwyk alkoholowy jest również takim drogowskazem naszych kolejnych wyborów i decyzji. Musimy bowiem dostrzec, czym wypełnić nasze życie, by było ono bardziej wartościowe i szczęśliwe. Dlatego pracę powinniśmy traktować, nie jak czynnik zastępczy, by nie popaść w pracoholizm, ale jako źródło satysfakcji, dobrych zarobków i wypełniacza wolnego czasu. Ważne jest więc by praca uzupełniała się z życiem prywatnym i rodzinnym. Ważne jest też dążenie do odzyskania zaufania i szacunku w pracy. Tu odpowiadasz sobie na pytanie, jakim człowiekiem jesteś bez alkoholu? Warto więc zastanowić się, co chcesz robić, kim chcesz być, na jaki rozwój postawić. Może nauka języków obcych, kurs komputerowy, albo dokończenie studiów? Dostrzeżenie aspektów własnego rozwoju, prowadzi również do twojej trzeźwości.\nNajważniejsze jest nasze zdrowie\nSzanowanie własnego życia, a przede wszystkim wydłużanie go o każdą minutę, to najważniejsze zadanie w procesie trzeźwienia. Trzeźwy alkoholik często chce się oszukiwać i celowo zaniedbuje własne zdrowie i własny organizm, by móc powiedzieć – co mnie powstrzymuje od picia, skoro i tak umrę? Regularne kontrolowanie własnego zdrowia, systematyczne badania, a co najważniejsze odpowiednia dieta i ruch są tego przeciwdziałaniem. Zaczynamy się lepiej czuć, odzyskujemy dobry nastrój, lepiej śpimy, a tym samy mamy więcej energii. To wszystko przekłada się na odzyskanie optymistycznego myślenia, czyli właśnie trzeźwego. Im dalej jesteś więc od alkoholu, tym masz większe szanse na długie i szczęśliwe życie.\nTrzeźwy alkoholik akceptuje siebie, wie kim był i gdzie był, a mimo to potrafi na nowo układać sobie życie, pamiętając jednocześnie o szczęściu swoich bliskich. Kiedy po latach zasiadając w bujanym fotelu można spojrzeć wstecz i z uśmiechem na ustach powiedzieć – udało mi się naprawić, co sam zepsułem, to zdecydowanie można pogratulować sobie również właściwego podejścia do trzeźwienia.\nTo takie naturalne odczuwać strach, złość, wstręt, rozczarowanie czy rozpacz. Emocje są na stałe wpisane w nasze codzienne życie. Dlatego tak ważne jest, by nie tracić nad nimi kontroli i umieć je właściwie rozpoznawać. Z pewnością każdy codziennie przeżywa różne sytuacje, w których ktoś nas zdenerwował, zezłościł, rozczarował czy zranił. Jeśli potrafimy o tym rozmawiać, mówić na głos, co czujemy, to łatwiej nam jest nad tymi emocjami panować.\nCo jednak ważniejsze rozpoznawanie swoich uczuć, pozwala nam je w pełni kontrolować. Sami więc decydujemy czy chcemy, by ktoś inny wiedział, co targa nami w środku. Sami też decydujemy na ile pozwalamy owym emocjom się uzewnętrzniać i to nie tylko werbalnie, ale również w gestach czy w mimice. Jeśli bowiem podczas trudnej rozmowy z szefem czujemy rozczarowanie czy wręcz złość, to brak rozpoznawania i w konsekwencji nazywania tych uczuć, prowadzi nas do sytuacji podbramkowej.\nNie panujemy nad sobą, nad słownictwem, w efekcie, czego możemy nawet stracić pracę. Wiele osób, które nie potrafi rozpoznać swoich stanów emocjonalnych może nawet reagować łzami bądź nagłą agresją. To nie my panujemy nad emocjami, ale wręcz one panują nad nami, pozwalając by naszym życiem kierował strach czy gniew.\nNie walimy więc na oślep głową w mur, tylko, jeśli już potrafimy nazwać i rozpoznać nasze emocje, to potrafimy też o nich rozmawiać. Właściwa komunikacja może sprawić, że szef przyjmie nasze argumenty i zmieni wcześniej podjętą decyzję. Co dałaby nam kłótnia? Nie tylko nie odzyskalibyśmy prowizji, ale z pewnością zaognilibyśmy konflikt.\nNad emocjami nie jest jednak tak łatwo panować, zwłaszcza, jeśli nie ćwiczyliśmy tego od dzieciństwa. Dlatego pomocny może być dzienniczek uczuć, który dzień po dniu ułatwi nam rozpoznawanie poszczególnych emocji. Z poważnym problemem rozpoznawania uczuć i to nie tylko własnych, ale także u innych osób borykają się przeważnie alkoholicy.\nTeraz, kiedy zdecydowałeś się na abstynencję i leczenie, ważne będzie dla Ciebie, abyś przemyślał i zastosował zasady, zalecenia dla trzeźwiejących alkoholików. Zalecenia trzeźwiejących alkoholików zostały ułożone przez samych trzeźwiejących alkoholików, którzy lekceważyli zalecenia innych i skończyło się to dla nich źle.\nUnikaj miejsc, w których piłeś oraz osób, z którymi piłeś.\nNie chodź do lokali i innych miejsc, w których podaje się alkohol.\nUnikaj spotkań towarzyskich, o których wiesz, że będzie tam alkohol np. sylwester, prywatki, dancingi, itp.\nZrezygnuj ze spotkań rodzinnych, na których podawany jest alkohol np. chrzciny, komunie, imieniny, stypy, rocznice, itd.\nNie daj się skusić, na tzw. „bezalkoholowego” szampana czy piwo – w rzeczywistości zawierają około 1,2 promila alkoholu. To wstęp do dalszego picia.\nTo Ty decydujesz, do których zasad będziesz się stosował. Pamiętaj jedynie, że im lepiej rozumiesz, skąd się one wzięły, tym poważniej możesz je traktować. Stosowanie się do zaleceń to zmniejszenie ryzyka zapicia, a leczenie bez uwzględnienia zaleceń to fikcja.\nŁatwiej czy trudniej po terapii?\nMoże Cię trochę rozczaruje, ale nie tak od razu Twoje życie po skończonej terapii będzie normalne i szczęśliwe. Być może nie od razu też zrozumiesz, dlaczego przestałeś pić, dlaczego postanowiłeś zerwać z nałogiem. Twoje wątpliwości będą się nasilać wraz z problemami, które przyjdzie Ci rozwiązywać już bez alkoholu. A tych problemów z pewnością będzie wiele. Nie, nie chcę byś patrzył w przeszłość. Liczy się przecież tu i teraz, a nie rozpamiętywanie starych wydarzeń.\nJednakże życie toczy się dalej i niezależnie od tego, jak bardzo byś chciał odciąć grubą kreską, to co się działo w czasie Twojego pica, to przeszłość wróci jak bumerang. Wróci w postaci niespłaconych kredytów, długów, być może spraw komorniczych. Wróci w postaci wciąż nie naprawionych relacji z Twoimi dziećmi, rodzicami czy innymi, bliskimi Ci osobami.\nTrzeźwy alkoholik – problemy\nWiedz, że każdy ma prawo do chwili zwątpienia, Ty też. Musisz tylko wiedzieć, jak wtedy postąpić, z kim rozmawiać i gdzie szukać wsparcia, by to faktycznie były chwile, a nie kolejnych kilka lat, które być może znów zmarnujesz na swój nałóg.\nWielbłąd symbolem trzeźwych alkoholików\nRefleksje ”TAJEMNICZY SPOSÓB”. Każdy okres żałoby czy bólu, kiedy ręka Boska wydawał się zbyt ciężka, a nawet niesprawiedliwa, okazywał się nową lekcją życiową, odkrywał nowe źródła odwagi i w końcu, nieodwołalnie, prowadził do wniosku, że Bóg istotnie „w tajemniczy sposób czyni cuda”.


Javowe kolekcje, część 1 – Zielony Backlog\nW poprzednim wpisie opisałem podstawy typów generycznych. Dziś chciałbym kontynuować ten temat i zacząć cykl artykułów o jednym z podstawowych zastosowań typów generycznych – kolekcjach.\nCo jest złego w tablicach?\nTablice istniały w językach programowania wysokiego poziomu, w zasadzie, od zawsze. Przez tyle lat stosowania ich działanie zostało maksymalnie zoptymalizowane. Ale mimo to, wszyscy zauważają wady użycia tablic. Moim zdaniem najpoważniejszym jest niezmienny rozmiar. Jak stworzysz tablicę pięcioelementową, to nie dasz rady tam włożyć 6 elementów. W niektórych zastosowaniach taka wada jest nie do przeskoczenia…\nInną poważną niewygodą stosowania tablic, jest utrudnione wstawianie elementu „w środku” tablicy. Rozważ przykład tablicy:\nJeżeli chcesz zastąpić element pod indeksem 2, to robisz to natychmiast, ale jeżeli chcesz wstawić element pod indeks 2, ale chcesz zachować wszystkie elementy, to najpierw musisz przepisać część tablicy, żeby zrobić miejsce i dopiero potem wstawić element we właściwe miejsce. Podobnie jest w przypadku wstawiania elementu na początek tablicy. Trzeba przesunąć wszystkie elementy, żeby zrobić miejsce na początku…\nOczywiście, jest cały dział informatyki teoretycznej, który opisuje abstrakcyjne typy danych, które możemy zastosować, aby rozwiązać obydwa problemy, o których napisałem powyżej (oraz do rozwiązania wielu innych problemów).\nDo pierwszego z nich możemy użyć dynamicznie zwiększających się tablic. Jak one działają? Podajemy jakąś początkową wielkość tablicy, tworzymy zwykłą tablicę i zwyczajnie dodajemy elementy na jej koniec. Gdy zacznie brakować miejsca, po prostu tworzy się tablicę dwa razy większą, do której przepisuje się elementy i usuwa się starą tablicę. Oczywiście, czas wstawiania elementów do takiej struktury danych nie zawsze będzie taki sam – ponieważ raz na jakiś czas przy wstawieniu elementu do tablicy trzeba będzie wykonać operację alokacji nowej tablic i przepisania elementów do niej. Można jednak pokazać, że średnio (rozważając więcej operacji na takiej strukturze danych) wydajność takiej struktury danych jest zadowalająco dobra. Taka struktura danych ma jeszcze jedną, wielką zaletę. W związku z tym, że korzystamy z tablicy, mamy szybki dostęp do elementu na zadanej pozycji.\nDo rozwiązania drugiego problemu możemy użyć struktury, która nazywa się listą wiązaną. Lista taka, to jest zbiór obiektów, które są ze sobą powiązane za pomocą wskaźników (w przypadku Javy – referencji). Co to oznacza? Mamy obiekt węzła w takiej liście (czyli podstawowy element składowy), który przechowuje wartość oraz referencję na następny węzeł w liście. Jeżeli nie ma następnego elementu w liście, to referencja na następny element ma wartość null. Całą listę pamiętamy w referencji głównej, którą nazywamy głową listy. Mamy więc natychmiastowy dostęp do pierwszego elementu na liście. Jeżeli chcemy poznać wartość elementu na miejscu n, to musimy przejść po n-1 wcześniejszych węzłach. Tracimy tutaj szybkość dostępu, ale zyskujemy stały czas dodawania elementów na początek listy. Często stosuje się listę podwójnie wiązaną – czyli taką, w której każdy węzeł dodatkowo przechowuje referencję na poprzedni na liście węzeł. W takiej liście mamy też dodatkową referencję na ostatni element listy, którą zwyczajowo nazywa się ogonem. Jeżeli chodzi o dodawanie elementów w środek listy, to nie ma potrzeby przepisywania elementów, po prostu przepina się kilka referencji. Takie postępowanie sprawia, że taka lista nie zajmuje spójnego obszaru w pamięci, jak tablica. Oznacza to, że przeglądanie kolejnych elementów takiej listy, jest nieco mniej wydajne, niż przeglądanie kolejnych elementów tablicy.\nTe dwie struktury danych pokazują jedną, bardzo ważną rzecz w informatyce. Zazwyczaj nie ma idealnych rozwiązań. Gdy jest kilka rozwiązań do wyboru, zawsze musimy rozważyć wady i zalety, aby dokonać przemyślanego wyboru.\nZaimplementowanie dwóch powyższych struktur danych, to jedne z pierwszych zadań, jakie daje się do rozwiązania studentom pierwszego roku informatyki. Jeżeli nigdy tego, nie robiłeś, spróbuj sam dla siebie takie klasy zaimplementować.\nWspółczesne języki, posiadają implementację tych dwóch (oraz wielu innych) struktur danych w swoich bibliotekach standardowych. To oznacza, że klasy te nie są częścią składni języka, ale można z nich skorzystać bez dodawania żadnych zewnętrznych zależności.\nJava również posiada szeroki zbiór różnych struktur danych, które nazywamy kolekcjami. Wszystkie te klasy znajdują się w pakiecie java.util. Twórcy Javy, zadbali o porządek w pakiecie z kolekcjami. Istnieje hierarchia interfejsów i klas, które pozwalają pisać programy na wielu różnych poziomach szczegółowości\nMamy więc główny interfejs Collection<E>, który zawiera następujące metody:\nint size() – zwraca liczbę elementów w kolekcji\nboolean isEmpty() – pozwala sprawdzić, czy kolekcja jest pusta\nboolean contains(Object o) – pozwala sprawdzić, czy zadany obiekt znajduje się w kolekcji\nObject toArray() – pozwala przekonwertować kolekcję na tablicę\nboolean add(E e) – pozwala dodać element do kolekcji\nboolean remove(Object o) – pozwala usunąć element z kolekcji\nboolean containsAll(Collection<?> c) – pozwala sprawdzić, czy wszystkie elementy z innej kolekcji znajdują się w zadanej kolekcji\nboolean addAll(Collection<? extends E> c) – pozwala dodać wiele elementów na raz\nboolean removeAll(Collection<?> c) – pozwala usunąć wiele elementów na raz\nvoid clear() – pozwala wyczyścić zawartość kolekcji\nI jeszcze kilka innych, których pozwoliłem sobie teraz nie wymienić. Zwróć uwagę, że te metody, które wymieniłem opisują abstrakcję pojemnika na dane. Nieważne, jak elementy przechowujemy w środku. Ważne, że elementy możemy dodać, usunąć i przejrzeć. Za to ostatnie odpowiada interfejs Iterable<T>, który jest interfejsem bazowym dla interfejsu Collection.\nKolejne interfejsy służą wyspecyfikowaniu konkretniejszych zadań, ale wciąż bez wchodzenia w szczegóły implementacyjne.\nDziś omówię interfejs List i dwie jego najpopularniejsze implementacje. Kolejnymi typami kolekcji zajmę się w kolejnych artykułach.\nLista jest to przykład uporządkowanej kolekcji (czasami nazywanej ciągiem, albo bardziej z angielskiego, sekwencją). Do wszystkich metod, które specyfikuje interfejs Collection, lista dodaje metody związane z dostępem do elementu na zadanej pozycji, lub też szukania pozycji zadanego elementu. W liście kolejność elementów jest kluczowa, więc przeglądanie zawartości listy, odbywa się zgodnie z ustalonym porządkiem (najczęściej związanym z kolejnością dodawania elementów do listy).\nPowinieneś dostrzec pewne podobieństwo interfejsu listy, z dwiema strukturami danych, o których pisałem na samym początku. W przypadku dynamicznie zwiększanej tablicy, jak również w przypadku listy wiązanej – kolejność elementów była kluczowa. W przypadku listy wiązanej pobranie wartości na zadanej pozycji, jest wymagające obliczeniowo, ale możliwe. Elementy w liście wiązanej, mają ściśle określony porządek.\nW Javie obie te struktury danych są zaimplementowane. Są one ze sobą ściśle powiązane, ponieważ klasy opisujące dynamicznie powiększaną tablicę oraz listę wiązaną implementują interfejs List. Są to klasy:\nArrayList<E> – implementacja dynamicznie zwiększanej tablicy\nLinkedList<E> – implementacja listy podwójnie wiązanej\nW większości przypadków, pierwszym wyborem jest klasa ArrayList. Sprawdza się dobrze w większości przypadków.\nAle pamiętaj, że wybór konkretnej implementacji interfejsu List powinna być świadomym wyborem, poprzedzonym analizą – jakie operacje będą na liście wykonywane, aby wybrać implementację lepiej pasującą do czekających ją zadań.\nPamiętaj też, że pisząc program, wskazane jest używanie interfejsu zamiast konkretnej implementacji. Mam na myśli, że lepiej aby funkcja zwracała obiekt typu List, zamiast obiektu typu ArrayList – w ten sposób Twój program jest ogólniejszy. Poza tym, w łatwy sposób możesz zmienić wtedy ArrayListę na LinkedListę bardzo łatwo, bez modyfikowania swojego kodu.\nDzisiejszy wpis jest krótszy i bardziej teoretyczny. Mam nadzieję, że taki też przypadnie Ci do gustu. Jak pewnie się domyślasz, nie wyczerpałem tematu Javowych list. Do tematu wrócę już wkrótce. Opiszę, jakie nowe funkcjonalności do list wprowadziła ósma wersja Javy. Zachęcam do śledzenia mnie w mediach społecznościowych, aby nie przegapić moich następnych wpisów.


Kunów - wirtualny adres\nEbiuro to rejestracja Twojej firmy w Kunów\nDopiero rozpoczynasz działalność gospodarczą? A może chcesz obniżyć koszty obsługi biurowej? Ebiuro jest alternatywą dla kosztownego wynajmu i prowadzenia własnego biura. Oferujemy prestiżową lokalizację jaką daje Kunów oraz pełną obsługę Twojej poczty, faksu i telefonu oraz organizację spotkań.\nOferowane przez nas Kunów wirtualne biuro to przede wszystkim wirtualny adres, który udostępniamy. Najważniejsze jest jednak to, że takie rozwiązanie pozwoli Państwu założyć i prowadzić legalnie działalność bądź też – skorzystać z bardzo prestiżowej lokalizacji jaką daje Kunów , która stanie się wizytówką Państwa firmy.\nNasza oferta jest skierowana również dla osób prywatnych nie prowadzących działalności gospodarczej. Z naszego adresu mogą korzystać klienci, którzy z różnych względów nie chcą posługiwać się prywatnym adresem do korespondencji. Po zawarciu umowy można będzie się posługiwać adresem do doręczeń Kunów\nWirtualne biuro Lipno Wirtualne biuro Legionowo Wirtualne biuro Krzanowice Wirtualne biura w całej Polsce - Kunów .ebiuro wirtualne Kunów Pożyczki kredyty Kunów .


Ashwagandha bywa nazywana również żeń-szeniem indyjskim lub witanią ospałą. Jest rośliną adaptogenną, co oznacza, że wykazuje działanie niwelujące stres i ułatwia adaptację organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. W ostatnim czasie suplementy diety stworzone na bazie ashwagandhy cieszą się ogromną popularnością. Jakie substancje i właściwości drzemią w tej indyjskiej roślinie, co stoi za jej fenomenem?\nOsoby, które mają obniżoną odporność organizmu, znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia ciężkiego przebiegu COVID-19. To istotna wiadomość, ponieważ coraz więcej mówi się o czwartej fali pandemii. Co można zrobić, aby zwiększyć odporność?\nCzłowiek bez wody jest w stanie przeżyć od 4 do 7 dni, co tylko pokazuje jak istotne znaczenie ma ona dla naszego funkcjonowania. Nic dziwnego - to przecież podstawowy budulec naszego organizmu. Woda występuje we wszystkich narządach, tkankach czy płynach ustrojowych. Bierze także udział w transporcie tlenu i procesach metabolicznych. Jej niedobór może zatem wyrządzić wiele szkód. Kiedy jesteśmy narażeni na odwodnienie i jak je rozpoznać?\nOdpowiednio dobrana suplementacja pozwala dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. W zależności od ich składu, mogą wspomagać koncentrację, metabolizm, dodać energii czy rozwiązać problemy z zasypianiem. Jak jednak wygląda suplementacja z uwzględnieniem płci? Czy suplementy dla kobiet i mężczyzn powinny się różnić? A jeśli tak, to z czego to wynika?\nZioła na sen i uspokojenie 0\nDodano: 14-07-2021 w kategorii: zioła na uspokojenie autor: patrycja\nZdarza się, że stres nie pozwala Ci zasnąć? Nerwowy okres w pracy lub na uczelni sprawia, że łatwo ulegasz rozdrażnieniu? Nie musisz od razu sięgać po środki farmakologiczne, aby poprawić swoje samopoczucie. W takich chwilach warto wesprzeć się tym, co oferuje natura. Mowa przede wszystkim o ziołach. Nie brakuje przecież ziół, które pomogą na sen i uspokojenie. Które, z nich okażą się dobrym wyborem?\nSoplówka jeżowata - poznaj jej działanie i właściwości 0\nDodano: 08-06-2021 w kategorii: - autor: patrycja\nSubstancje zawarte w grzybach leczniczych lub jadalnych mogą wykazywać korzystny wpływ na ludzkie zdrowie. Świetny przykład stanowi soplówka jeżowata. Ten grzyb w Polsce występuje bardzo rzadki i jest chroniony. Niemniej, stanowi składnik licznych suplementów diety. Co warto o nim wiedzieć? Poznaj właściwości soplówki jeżowatej.\nBerberyna - jaką wybrać, aby była skuteczna? 0\nDodano: 31-05-2021 w kategorii: Odchudzanie autor: patrycja\nZaliczana do najsilniejszych naturalnych suplementów. Obecnie popularna niemal na całym świecie, choć jej historia sięga chińskiej medycyny ludowej. Nazywana bywa włącznikiem metabolizmu. O czym właściwie mowa? O berberynie! Ten niezwykły składnik licznych suplementów od niedawna cieszy się dużym zainteresowaniem także w Polsce. Co warto o nim wiedzieć?\nOdchudzanie z głową - nie zapomnij o suplementach 0\nDodano: 25-05-2021 w kategorii: Odchudzanie autor: patrycja\nDo sezonu urlopowego pozostało już niewiele czasu. Wypoczynek, plaża, słońce - ten czas wiele z nas spędza nad wodą. A jak woda i to sezon bikini. W tym okresie większość z Pań chce zaimponować nienaganną sylwetką. Nie jest to jednak takie proste, zwłaszcza gdy zimą nie przejmowałyśmy się zdrową dietą. Restrykcyjne diety z pewnością nie są dobrym pomysłem. Najważniejsze jest przecież zdrowie. Jeśli zatem chcesz wspomóc proces utraty kilogramów, sięgnij po suplementy na odchudzanie.\nZioła wspomagające odchudzanie 0\nDodano: 21-05-2021 w kategorii: Odchudzanie autor: BocaBotanica\nStarania o wymarzoną sylwetkę nigdy nie należą do prostych. Dieta, aktywność fizyczna, odpowiednia suplementacja, nawodnienie organizmu - jest wiele czynników, które trzeba mieć na względzie. Zamiast sięgać po obiecująco brzmiące tabletki na odchudzanie, warto wypróbować ziół. To, co dobre czerpać można przecież z natury, tym bardziej, że nie brakuje ziół wspomagających odchudzanie. Sprawdź, po które sięgnąć.\nO tym, że naturalne składniki warto wykorzystywać w celach medycznych wiadomo nie od dziś. Jeden z nich, który doceniany jest za swoje właściwości lecznicze, to kurkumina. Co istotne, ostatnie badania wykazały, że kurkumina jest efektywną substancją w walce z Covid-19! Nie tylko może zapobiec zakażeniu koronawirusem, ale może również doprowadzić do wycofania się Covid-19 z organizmu. Jak to możliwe? Przyjrzyjmy się bliżej kurkuminie i jej właściwościom.\nCzujesz, że ostatnio brakuje Ci sił i wigoru? A może często łapiesz infekcje? Bardzo możliwe, że masz obniżoną odporność. Na szczęście istnieją proste sposoby, które pozwolą ją szybko poprawić. Podpowiadamy, jak podnieść odporność organizmu!\nZ niecierpliwością wyczekiwałaś końca zimy i nadejścia słonecznych dni, a teraz zamiast korzystać z ładnej pogody, najchętniej spędziłabyś dzień w łóżku? A może zupełnie nie możesz się na niczym skupić, ponieważ odczuwasz spadek koncentracji? Tego typu objawy są całkowicie naturalne i zapewne wiążą się z przesileniem wiosennym. Sprawdź, jak sobie z nim poradzić!\nChcieć mniej. Cukru 1\nAutorem wpisu eksperckiego jest Jarosław Gdak. Sportowiec i trener z doświadczeniem oraz licznymi sukcesami zawodowymi, a przede wszystkim z ogromną wiedzą na temat żywienia i suplementacji.


IV Międzynarodowe Zawody Balonowe o Puchar SPA Nałęczów. Czwarta edycja zawodów balonowych w Nałęczowie odbyła się w dniach 27-30 sierpnia 2009r. Centralnym miejscem zawodów był Park Zdrojowy w Nałęczowie. Poranne loty chyba się nie odbyły, dopiero po południu między 17 i 18 na niebie pojawiły się pierwsze balony na nałęczowskim niebie. Pokazy balonowe Nałęczów 2009r.\nIV Międzynarodowe Zawody Balonowe o Puchar SPA Nałęczów IV Międzynarodowe Zawody Balonowe o Puchar SPA Nałęczów


Christian Eriksen zabrał głos ze szpitala. Zwrócił się do kibiców\nWygląda na to, że Christian Eriksen czuje się już lepiej. Jego agent przekazał dziennikowi „La Gazetta dello Sport” wiadomość od piłkarza. „Nie poddam się” – zadeklarował Duńczyk.\nTo wydarzenie z pewnością przejdzie do historii Mistrzostw Europy. Pod koniec pierwszej połowy meczu Danii z Finlandią, Christian Eriksen upadł na murawę. Do akcji błyskawicznie wkroczył sztab medyczny, a pozostali Duńczycy zasłonili swojego kolegę. Konieczna była długa reanimacja, która na szczęście przyniosła pozytywny skutek.\nEriksen jeszcze na stadionie odzyskał przytomność, a następnie został przewieziony do szpitala. Tam pozostanie co najmniej przez kilka dni, ponieważ musi przejść wszystkie badania. Z najnowszych informacji wynika, że zawodnik przeszedł zawał serca, jednak lekarze muszą to jeszcze potwierdzić.\nWygląda jednak na to, że Christian Eriksen czuje się coraz lepiej. Jego agent przekazał wiadomość od zawodnika dziennikowi „La Gazetta dello Sport”. Piłkarz zwrócił się między innymi do kibiców. „Dziękuję, nie poddam się. Czuję się teraz lepiej, ale chcę uświadomić sobie, co tak naprawdę się stało” – powiedział. „Dziękuję wam wszystkim za to, co dla mnie zrobiliście” – dodał.\nŻr.: Onet, Twitter/Fabrizio Romano\nTagi Christian EriksendaniaEriksenEuro 2020mistrzostwa europyszpital


Preparaty do renegeracji paznokci, DOZ.pl\nEclat Hand Cream (1)\nZdrowe i mocne paznokcie to wizytówka zadbanych dłoni. Jednak nie każdy wie, jak prawidłowo je pielęgnować, aby rzeczywiście takie były. To nie tylko staranne piłowanie płytki paznokcia i modny kolor lakieru. Krem do rąk, odżywka lub serum do paznokci to produkty, które powinny znaleźć się w kosmetyczce nie tylko każdej kobiety, ale i każdego mężczyzny.\nCo wybrać do pielęgnacji paznokci?\nSposób pielęgnacji paznokci i dobór odpowiedniego preparatu powinny być uzależnione od problemu, z jakim się borykasz. Sprawdź, jakie preparaty do pielęgnacji dłoni i paznokci znajdziesz w tej kategorii na DOZ.pl, a my podpowiadamy, z czego i kiedy warto skorzystać.\nOdpowiednio wykonane manicure i pedicure pomagają przywrócić paznokciom piękny wygląd. Aby ułatwić sobie te czynności, można wykorzystać preparaty zmiękczające zrogowaciały naskórek, odciski, modzele i nagniotki. Ich składniki, a przede wszystkim zawarty w nich mocznik, pomogą skrócić czas zabiegu. Preparaty mogą być stosowane zarówno w trakcie „suchego”, jak i „mokrego” zabiegu pedicure.\nSerum, odżywka i maść do paznokci\nKiedy paznokcie są łamliwe, kruche i rozdwojone, dobrze jest je nie tylko wzmocnić, ale także zabezpieczyć przed uszkodzeniami mechanicznymi. W tym celu z pewnością sprawdzi się serum do paznokci w postaci lakieru. Skoncentrowane odżywki przydadzą się osobom, które chcą zregenerować osłabione paznokcie i skórki. Jeśli celem jest odbudowa powierzchni oraz brzegów, a także ogólna regeneracja paznokci po hybrydzie czy obgryzaniu, warto użyć maści lub kremu pielęgnacyjnego do pazkoci.\nDostępne w asortymencie DOZ.pl preparaty zawierają m.in.:\nproteiny – nawilżenie i regeneracja,\nminerały (np. krzem) – stymuluje wzrost paznokci,\nskwalan – chroni przed utratą wody, działa antyoksydacyjnie,\noleje (z alg, awokado, makadamia, rycynowy, sezamowy, oliwę z oliwek) – natłuszczanie i nawilżenie,\nmocznik – nawilżanie i złuszczanie,\nceramidy – element cementu międzykomórkowego, odbudowa płaszcza hydro-lipidowego,\nlanolinę – natłuszczanie i zmiękczanie,\nkeratynę – regeneracja, odbudowa,\ncholesterol – chroni przed utratą wody, nadaje połysk,\nmasło shea – zmiękczenie, nawilżenie, pielęgnacja,\nwitaminy C, E i F – odżywienie, regeneracja,\nśluz ślimaka – zabezpieczenie przed pękaniem, odżywienie\npanthenol – nawilżenie, regeneracja.\nAktywne składniki tych preparatów pomagają wygładzać, wzmacniać i regenerować zarówno paznokcie, jak i odżywiać oraz zmiękczać skórki. Dzięki nim można uzyskać gładki i błyszczący wygląd płytki.\nJeśli na dłonie działają czynniki drażniące, to nie tylko paznokcie wymagają pielęgnacji. Z pomocą suchej skórze i paznokciom przychodzą kremy do rąk. Ich składniki aktywne pomagają je nawilżać, natłuszczać i chronić przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych. Znajdziesz w nich m.in. olejek migdałowy, witaminę E, keratynę, alantoinę, masła (np. mango, shea), D-panthenol, a nawet proteiny kaszmiru. W tej kategorii znajdziesz również zestawy pielęgnacyjne złożone z kremu do rąk i odżywki do paznokci, które razem umożliwią kompleksową odbudowę i odżywienie.\nNie można zapomnieć także o pielęgnacji paznokci i skóry stóp. Składniki kremów do stóp mogą wspomagać ochronę paznokci przed grzybicą i jednocześnie wspierają nawilżanie, natłuszczanie oraz zmiękczanie skóry. W zależności od preparatu mogą zawierać różną ilość mocznika. Stężenie mocznika poniżej 10% gwarantuje efekt zmiękczania i nawilżania, a każde kolejne – 15%, 20% itd. daje dodatkowy efekt złuszczania o różnym stopniu. Pomaga to osiągnąć efekt gładszej i młodszej skóry stóp. Im wyższe zrogowacenie naskórka, tym po wyższe stężenie mocznika powinno się sięgnąć. W celach profilaktycznych wystarczy jednak stężenie 7–10%.\nOchronne preparaty do stóp i paznokci\nJeśli Twoim problemem jest ryzyko zarażenia się grzybicą, np. podczas korzystania z pływalni lub przymierzalni albo Twoje paznokcie u stóp są zniszczone przez różnorakie czynniki (w tym także grzybicę), sięgnij po środki ochronne w sprayu lub żelu. Ich składniki, np. przeciwgrzybicza terbinafina chlorowodorku, klotrimazol czy olejek z drzewa herbacianego pomogą zabezpieczyć płytkę paznokciową przed czynnikami środowiskowymi. Niektóre z nich dodatkowo wspomogą też wyrównanie powierzchni zgrubiałego paznokcia.\nPreparaty w kapsułkach twist-off\nW ofercie DOZ.pl znajdziesz także produkty, które możesz używać nie tylko do paznokci. Kapsułki twist-off będą odpowiednie także do włosów, brwi i rzęs. Zawarte w nich nienasycone kwasy tłuszczowe, witamina A i E czy naturalne oleje nawilżą, odżywią i zregenerują włosy oraz paznokcie. Wystarczy oderwać końcówkę kapsułki i wetrzeć jej zawartość w wybrane miejsce.\nPielęgnacja paznokci nie tylko od zewnątrz\nW trosce o dobry stan paznokci warto nie tylko sięgać po preparaty do paznokci stosowane z zewnątrz, ale również zadbać o odpowiednio zbilansowaną, bogatą w witaminy i minerały dietę. Można zdecydować się zarówno na skorzystanie z szerokiej oferty suplementów diety na zdrowe i piękne włosy, skórę i paznokcie, jak i na metodę jeszcze bliższą naturze, sięgając po zioła (pokrzywa, bratek, skrzyp polny) lub drożdże.


Hostessa Aleksandra Kobiec - Lublin - Strefa-hostess.pl - największa w Polsce baza hostess i hostów\nInteresuję się sportem, podróżami, modą i kulinariami. Moim największym hobby jest muzyka. Aktualnie studiuję prawo na UMCS w Lublinie, zastanawiam się nad podjęciem drugiego kierunku - animacja kultury ze specjalizacją teatralną. Na co dzień jestem osobą otwartą na nowe wyzwania i zawsze dążącą do celu, więc na pewno cechuje mnie upór. Ponadto, cechuje łatwość w nawiązywaniu kontaktów, zarówno z dziećmi, rówieśnikami jak i osobami starszymi. Optymizm, zaangażowanie i silna motywacja do działania to moje drugie imię. Na co dzień dużo się uśmiecham i zarażam pozytywną energią, ale potrafię być przy tym odpowiedzialna i uważna. Jak każdy człowiek mam też wiele wad, jednak podczas pracy zamieniam je w zalety. Nie mam zbyt dużego doświadczenia jeżeli chodzi o promocję i reklamę, ale myślę, że moje cechy pomogą mi szybko stać się hostessą, która zadowoli każdego pracodawcę.\nDo maja 2017r. pracowałam jako kasjerka w Cinema City Felicity w Lublinie. Byłam odpowiedzialna za bezpośrednią i telefoniczną obsługę klienta, sprzedaż biletów na seanse filmowe. Dodatkowo często wykonywałam zlecane mi przez pracodawcę zadania wykraczające poza moje obowiązki.\nPodczas eventu odbywającego się w C.H. Plaza w Lublinie byłam animatorką pracy z dziećmi. Zajmowałam się wypiekaniem wielkanocnych mazurków i dekorowaniem ich razem z dziećmi. Dodatkowo byłam prowadzącą eventu.\nMoim stanowiskiem był housekeeping. Dbałam o utrzymanie czystości na terenie obozu, opiekowałam się gośćmi, zajmowałam się również drobnymi pracami biurowymi i organizowaniem spektakli dla dzieci i młodzieży przebywającej na obozie.\nPracowałam zdalnie, utrzymują e-mailowy kontakt z klientami, opiekowałam się kontem firmy w serwisie allegro.\nZajmowałam się ulotkowaniem, reklamą szkoły oraz promocją. Dodatkowo wykonywałam też drobne prace biurowe.


Śmigłowiec LPR znowu w Pelplinie. [WIDEO] - KOCIEWIE.online\nW piątkowe południe na ulicy Dmowskiego w Pelplinie lądował śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego, który został zadysponowany do poszkodowanej osoby. Mężczyzna na swojej posesji spadł ze schodów i z podejrzeniem poważnego urazu kręgosłupa został przetransportowany helikopterem do najbliższego szpitala.\nMężczyznę zaopatrzył przybyły na miejsce Zespół Ratownictwa Medycznego. Następnie jednostka OSP Pelplin zabezpieczyła lądowisko dla Ratownika 3 oraz pomogła w przeniesieniu mężczyzny na pokład śmigłowca.\nPoprzedni artykułSesja Rady Miasta w Pelplinie! Likwidacja ulg dla Rodzin oraz Pelplińskiego Centrum Sportu?\nNastępny artykułZmiana w zarządzie grupy LOTOS. Były burmistrz Patryk Demski – odwołany


Archiwa potencja - Informacje blogowe\nPosted in : potencja on 25 marca 2022 by : admin Comments: 0\nZaburznia erekcji – powody Wśród uczestników wyzwalania takiego wydarzenia szukają się min. ślęczący styl działania , stres, wyczerpanie, nieprawidłowa dieta, palenie tytoni. Także przedmiot przypuszczalnie żyć spięty spośród przypadłościami takimi jako cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, dolegliwości układu krążenie, wyniosły rząd cholesterolu, choroby nerek a wątroby natomiast popsucia hormonalne i neurologiczne, lecz dnem umieją stanowić więcej zaburzenia … Read more\nWiększy członek umożliwi Ci w znaczniejszym stopniu zaspokoić partnerkę!\nPrzykładowe składniki specyfików na wątki z erekcją odpowiedzialne w aptece Osuszony i posiekany liść Damiana. Wynikająca z Meksyku aromatyczna roślina rosnąca, obdarzona właściwościami afrodyzjaku takie promuj Damiana, jaki żyje na twardych wybrzeżach w gorącym Teksasie, w Kalifornii i Ameryce Środkowej. Liście Damiana są zatrudniane do finałów terapeutycznych oraz kulinarnych. Liść Damiana dopisuje do: poprawy stanie, … Read more\nPosted in : potencja on 24 marca 2022 by : admin Comments: 0\nCo współczesne egzystuje siła? Witalność takie pożądanie odbycia stosunku płciowego w zwarciu z obiektywną sprawnością do jego praktyce. Bez znaczenia na obecność wytrysku, wpływ tworzenia typy stanowi przypisywana za obowiązkową, skoro wymaga współżycia zmysłowego oraz stanowi w światku go uprawiać, o ile pozwalają na bieżące przesłanek. Upośledzona erekcja, zaburzenia potencji oznaczają rezygnacja do osiągnięcia czyli … Read more\nPosted in : potencja on 23 marca 2022 by : admin Comments: 0\nPestki dyni zwiększają kondycję płciową mężczyzn Analizy naukowe stwierdzają, że substancje ustalone w pestkach dyni działają dodatnio na niszczenie zaburzeń seksualnych obok facetów. Aby znormalizować krążenie natur w chrząstkach oraz aparatach, wyeliminować przekrwienie również przekazać moc, witamina C stanowi pożądana. Pozostałe wysokie witaminy włączone w pestkach dyni regulujące funkcje intymne to witaminy B1, B3 i … Read more\nPolepsz swoje współżycie intymne i wypróbuj skuteczne suplementy\nPosted in : potencja on 20 marca 2022 by : admin Comments: 0\nOcenia się, iż około 100 mln osobników na świecie tworzy sondaże z erekcją. Dylemat ów, jeszcze wówczas nieraz dotyczy jegomościów w krokusie wieku (prozaicznie między 31 a 51 rokiem ocalenia). Tabun dżentelmenów sypie sobie odpytywanie ewentualnie zatem ulotny ucisk, bądź pewno wprzódy najobszerniejsza epoka, iżby udać się do eskulapa? Ponieważ, jest teraźniejsze starczy przerywający przedmiot, … Read more\nJak stres oddziałuje na nasze egzystowanie intymne? Dowiedz się!\nŻycie płciowe stopniowi niewyobrażalnie istotny półświatek funkcjonowania jakiegoś podwładnego. Przyzwala nie właśnie prokreację, jednakże czasami rozpakowanie wrzenia plus eliminację lęku. Z obecnego czynnika zapał zmysłowy także przykuta spośród nim drogę odprawiania warunków płciowych egzystują obowiązujący członem przypływający na przepych przebywania nieprzewidywalnego oraz wyraźne postępowanie nie jeno ludzi, a więcej kobit. Popsucia erekcji ponieważ godzą się … Read more