Tales of the Jedi: Dark Lords of the Sith :: Bastion Polskich Fanów Star Wars\nTales of the Jedi: Dark Lords of the Sith :: Komiksy\nTytuł oryginału: Tales of the Jedi: Dark Lords of the Sith #1-6\nTytuł TPB: Dark Lords of the Sith\nScenariusz: Tom Veitch, Kevin J. Anderson\nTusz: Mike Barreiro, Jordi Ensign\nWydanie USA zeszytowe: Dark Horse Comics 1994- 1995\nPoprzednie tomy serii zagwarantowały jedną rzecz. Niesamowite tempo akcji, które zapiera dech w piersiach. Tyle, że akcja to nie wszystko, ważne jeszcze są postaci, tu Veitchowi z pomocą przychodzi Kevin J. Anderson, dzięki któremu otrzymujemy historię jeszcze lepszą, nadal odkrywczą, nadal bardzo intensywną, ale przy tym z postaciami, które na zawsze zapadną w pamięć. Pojawia się Exar Kun.\nPonownie wszystko rozpoczyna się w sposób niewinny, od poznania kolejnego bohatera, wspomnianego już Exara Kuna, ucznia mistrza Jedi Vodo-Siosk Baasa. Młody Exar jest dumny i rządny, wiedzy, ale powoli kusi go Ciemna Strona, choć tym razem jest to przede wszystkim ciekawość. Skonfrontowany opuszcza swojego mistrza, by rozpocząć poszukiwania i szkolić się na własną rękę. Przypadkiem trafia na Onderon, skąd już tylko chwila aby dotrzeć do grobowca Freedona Nadda. Dalej udaje się na Korriban, gdzie tylko przypieczętowuje swój los.\nZ drugiej strony mamy kontynuację wątku Ulica Qel-Dromy, który wpierw traci mistrza Arcę Jetha, obserwując jak ten zostaje zabity przez Krathów, a następnie postanawia ich zinfiltrować, tyle że sam powoli zakochuje się w Aleemie Keto. Nawet nie wie, że sam wchodzi w objęcia Ciemnej Strony. Ostatecznie jego przeznaczeniem będzie zmierzyć się z Exarem Kunem, albo do niego dołączyć.\nFaktem jest, że tempo akcji ustępuje tu trochę poprzednim tomom, ale przede wszystkim liczą się tu dwie centralne postaci – Exara i Ulica, w przypadku których mamy możliwość obserwowania ich powolnego upadku, tak podobnego, ale tak różnego w obu przypadkach. Ich losy są przeplatane, ale miejscami opowieść jest ułożona tak, by można było zobaczyć u obu podobne uczucia, zmaganie, choć wynikające z odmiennych przeżyć czy wyborów. Najbardziej przerażające jest to, że w konsekwencji prowadzą do tego samego. Do Ciemnej Strony. Droga do piekła jest wybrukowana dobrymi intencjami, co widać w przypadku Qel-Dromy, który niewątpliwie chciał dobrze. Ale chcieć a móc? Z drugiej strony, ciekawość to pierwszy stopień do piekła, a Kun bez najmniejszego wahania na niego wstępuje, nie oglądając się wstecz.\nPrzez większość serii (pięć pierwszych zeszytów) obserwujemy tu powrót Christiana Gosseta, który nadal prezentuje poziom znany z Ulic Qel-Droma and the Beast Wars of Onderon. Dopiero w ostatnim tomie zastępuje go Art Wetherell, niewątpliwie słabszy rysownik, ale również dający radę i trzymający klimat. Jednak przy takiej opowieści, żadne rysunki nie będą w stanie właściwie oddać jej siły. Stają się tylko i wyłącznie sprawą drugorzędną, środkiem pomocniczym.\nTo wspaniała i druzgocząca opowieść, zapierająca dech w piersiach, ukazująca ogrom wszechświata – potęgę Sithów, Krathów, Jedi, ogrom galaktyki, a przy tym dwie ludzkie istoty, które próbując walczyć ze swymi słabościami rozpoczynają romans z Ciemną Stroną Mocy.\nOkładki wydań specjalnych:\nLouie 10 2020-05-24 18:57:56\nNieMamNicku 10 2018-05-07 12:11:49\nOnoma 10 2014-02-03 14:43:23\nsimuno 10 2012-11-15 20:59:34\nWookie3e 10 2012-03-11 03:32:01\nCarno 10 2012-03-03 13:48:42\nKaelder Dherven 10 2012-01-25 08:29:23\nTsavong Anor 10 2011-09-14 18:16:00\nWolf Sazen 10 2011-03-01 22:52:13\nShedao Shai 10 2010-08-03 02:02:01\nStrid 10 2009-11-07 23:05:51\nBolek 10 2008-12-31 21:43:07\nmasterYoda 10 2008-07-12 23:18:08\nAbe 10 2008-05-05 21:27:52\nBakuś 10 2008-01-05 21:23:34\nNestor 10 2007-08-28 10:19:17\nNadiru Radena 10 2007-08-28 08:39:35\nLord Sidious 10 2007-08-26 16:42:37\nMossar 9 2020-12-07 11:22:00\nPrzemekk9 9 2020-11-25 15:25:44\nSan Holo 9 2017-02-05 00:28:07\nUbi Dub Skubi Dub Kenubi 9 2016-04-01 14:53:55\nDark Count 9 2016-01-22 02:35:02\nR2-r 9 2015-09-16 23:40:19\nFEL-1996 9 2014-03-22 19:51:05\nsmajlush 9 2013-03-19 19:18:53\nTheMatixmaster 9 2013-01-24 19:10:44\nVitalis 9 2012-05-27 20:33:41\nDarth Rumcajs 9 2012-01-06 18:55:13\nDzizys 9 2011-03-07 22:48:07\nTerrapodian 9 2008-03-21 16:20:02\nStaaszek 8 2018-06-02 20:12:38\nweird.vector 8 2016-06-23 12:32:41\ntimetravelprimer 8 2014-05-21 19:12:55\nCrystiano02 7 2021-04-04 10:37:51\nWolf-trooper 6 2012-08-15 12:29:58\nTAGI: Art Weatherell (5) Christian Gosset (3) Dark Horse Comics (566) Kevin J. Anderson (32) Opowieści Jedi (Tales of the Jedi) (11) Tom Veitch (9)\nNiErÓwNy, AlE bArDzO nA pLuSiE. ~:)\nKoniec sześćdziesiątego dziewiątego DeA.\nDark Count2016-01-22 02:34:38\nPo moim zdaniem rozczarowującym the freddon Nadd uprising, podszedłem to kolejnego tomu z pewną obawą, jak się okazało, zupełnie niepotrzebnie. Bowiem Dark Lords of the Sith przywraca jakość pierwszych zeszytów.\nZacznę od rzeczy, które mi się nie podobają, bo ich jest znacznie mniej. Największym minusem jest już znane, nieszczęsne rodzeństwo Keto. Z rozwydrzonych nastolatków zmieniają się w sadystów z ambicjami. Nie wiem co gorsze. Jako postacie drugoplanowe -ok, ale jako załżyciele kultu Krath, które rzuciło wyzwanie republice ? Poroniony pomysł. Do tego ten niby romans Aleemy z Uliciem "może lubię być podbijana"... poważnie ?\nParę naciąganych sytuacji : droidy ochraniające jedi na Denebie - nikt nie sprawdził kto je wyprodukował :D ? Rajd Jedi na Cinnagar itp.\nOgólnie cały finał strasznie zaniża wysoki poziom komiksu. Niepotrzebnie spłyca bardzo dobrze poprowadzone wątki Kuna i Ulica. Na dokładkę dostajemy prawdziwy "bitch fight" między Nomi Sunrider i Aleemą. Co jak co, ale to już wołało o pomstę do nieba.\nCo nie zmienia faktu, że komiks jest świetny i wprowadza parę innowacji do serii. Akcja dostaje porządnego kopa za sprawą dobrze zrealizowanych pojedynków, bo umówmy się, wcześniej było to tylko bezmyślne machanie wiecznie zielonymi mieczami :D Dopiero tutaj można mówić o jakiejś "choreogafii".\nWreszcie pojawia się dramatyzm. Ok, w saga of nomi sunrider też był, ale służył raczej jako wprowadzenie, tutaj mamy śmierć Jetha, rozstanie braci Qel-Droma, etc.\nNo i Exar Kun. To postać, która bezwzględnie kradnie komiks. Każda scena z nim jest bardzo klimatyczna, po części to zasługa narracji,która równolegle pokazuje nam upadek Ulica i wyprawy Kuna. Więcej czasu antenowego dostaje też sam Nadd, który, podobnie jak Kun, jawi się jako wprawny manipulator.\nMiłym zabiegiem jest też burzenie nieskazitelnego wizerunku jedi, a to w scene w której kun spotyka mówców w Iziz, a to Jeth mówiący o "wytępieniu" przeciwników, a to Ulic kopulujący z kim popadnie etc.\nTales of the Jedi to jednak przede wszystkim star warsowa epickość, bez przesadnej sztampowatości i patosu. I Dark Lords of the Sith radzi sobie z tym doskonale. Epickość i klimat czuć prawie zawsze, podczas bitwy o Koros Major, podczas zebrania Jedi na Denebie, bądź gdy Kun eksperymentuje na arenie massashich itd.\nZ oceną mam dylemat, ale niech będzie 9/10, (jeśli przymkniemy oko na słaby koniec)\n8/10 (jeśli tego nie zrobimy).\nNajlepszy komiks z serii Tales of the Jedi.\nWolf Sazen2011-03-01 22:52:07\nEsencja Star Wars. W tej serii wszystko stoi na wysokim poziomie, począwszy od fabuły poprzez postacie i dialogi a skończywszy na rysunkach. Mam tutaj dwóch głównych bohaterów, którzy zatracają się w objęciach ciemności z różnych powodów. Jeden robi to z dobry pobudek, drugi ze zwykłej pychy. Mimo to obaj magnetyzują i przyciągają czytelnika. Należy również pamiętać iż odcisną oni niemałe piętno na całym EU. Scenarzyści odświeżają wątki z poprzednich części wprowadzając powoli nowe, przy okazji nakierunkowując czytelnika na to czego może spodziewać się w kolejnych seriach. 10/10\nShedao Shai2010-08-03 02:02:13\nPrzyznaje, że jestem pod wrażeniem. Świetna fabuła i tempo akcji. Decyzje, które zmieniają los galaktyki i poważne dramaty miłosne to coś, czego nie brakuje temu komiksowi. Świetny. Po prostu świetny.\nKocham i nigdy nie opuszczę. Najlepsza seria ze Star Wars. Co tam po KotORach i Legacy. To jest to co kiedyś było Star Wars, nim pojawiły się prequele. Ciekawe historie o upadku i odkupieniu. O wielkich wojnach i potyczkach ze samym sobą.\nDarth Tosłav2008-07-30 17:29:34\nMoj ulubiony komiks! 10/10


27 sierpnia 2021\t/Aktualności, Ogłoszenia, Przetargi\n18 sierpnia 2021\t/Przetargi\n25 czerwca 2021\t/Przetargi\n27 maja 2021\t/Przetargi\nPrzetarg ograniczony na wykonanie izolacji przeciwwodnej szczytowej ściany\n9 kwietnia 2021\t/Przetargi\nSpółdzielnia Mieszkaniowa “Bacieczki” w Białymstoku ogłasza przetarg ograniczony na wykonanie izolacji przeciwwodnej szczytowej ściany fundamentowej wraz z ułożeniem drenażu w budynku ul. Swobodna 56.\n31 marca 2021\t/Przetargi\nSpółdzielnia Mieszkaniowa “Bacieczki” w Białymstoku ogłasza przetarg ograniczony na wykonanie sprawdzenia wentylacji grawitacyjnej w lokalach mieszkalnych, usługowych i garażach w zasobach Spółdzielni. Przetarg Oświadczenie wizja zał. nr 3 Oświadczenie zał. 2 Formularz ofertowy zał. 1\n18 marca 2021\t/Przetargi\nSpółdzielnia Mieszkaniowa „Bacieczki” w Białymstoku organizuje przetarg ograniczony na dostawę i montaż drzwi aluminiowych zewnętrznych do wiatrołapów wraz z demontażem istniejących. Przetarg SIWZ Formularz ofertowy Oświadczenie Oświadczenie zał 2\n16 marca 2021\t/Przetargi\nSpółdzielnia Mieszkaniowa “Bacieczki” w Białymstoku organizuje przetarg nieograniczony na osiedlowe roboty drogowe i posadzkarskie z kostki betonowej w 2021 r., w zakresie: Oświadczenie zał. 2 Formularz ofertowy parking – Dworska 7A Oświadczenie wizja zał nr. 3 PRZETARG – informacje Aktualizacja: Przetarg rozstrzygnięty – wybrany wykonawca


Z pasją o dobrych książkach i nie tylko...: "Czarna kawa" - Agata Christie\nAutor: Kasiek o środa, października 10, 2012\nAntyśka 10 października 2012 21:53\nMoje pierwsze spotkanie z Agathą zaczęło się właśnie od tej książki. I podobała mi się nawet. Dopiero przekonuję się do tego gatunku, więc była w sam raz. Teraz czekają "Murzynki..." ;)\nKasiek 10 października 2012 21:59\nAle "Murzyni" nie jakieś inne niewiadomo co? Mi Murzynki w wersji Murzynkowej bardzo do gustu przypadły. Chociaż specyficzna to jest książka :)\nMiłośniczka Książek 10 października 2012 23:13\nPrzyznam, że lubię książki autorki. Choć czytałam niewiele. A po tę nie wiem, czy sięgnę. Jakoś niekoniecznie mnie do niej znów ciągnie.\nKasiek 11 października 2012 14:32\nTeż nie czytałam dużo, jak patrzę na samą listę ksiażek z Herkulesem....\n"Czarną kawę" będę kiepsko wspominać.\npisanyinaczej.blogspot.com 11 października 2012 05:14\nChristie jest najlepsza, bez dwóch zdań :-)\nA temu tu nikt nie śmiałby zaprzeczać :D\nanetapzn 11 października 2012 06:51\nBratnia dusza jesteś:) Czarna kawę czytałam x lat temu, pamiętam, ze na no powiedzmy 4,5/6 mi sie podobała, ale i tak byłam zachwycona ponieważ bezkrytycznie (przyznaję) wielbię Agatę Ch.\nKasiek 11 października 2012 14:33\ncyrysia 11 października 2012 15:28\nWypożyczyłam już kilka dzieł Christine i zamierzam na dniach poznać jej twórczość. Mam nadzieję, że przypadnie mi ona do gustu.


Spotkanie drugie: „Siedliska peryferyjne, czyli o projektowaniu wrocławskich osiedli”. Spotkanie z Wacławem Hryniewiczem.\n„Wrocławskie dzikie pola”\nKuratorka Agata Gabiś\nWojciech Woźniak (1964) - fotograf w Muzeum Okręgowym im. Leona Wyczółkowskiego w Bydgoszczy i wykładowca w BAF, organizator i komisarz Przeglądu Fotografii Bydgoskiej.\nhistoryk sztuki, zajmuje się architekturą współczesną, pracuje w Muzeum Architektury we Wrocławiu, prezes Fundacji Promocji Sztuki „Transformator”.\nfot. "Wrocław z lotu ptaka", fot. Tadeusz Drankowski\nfot. Zbiory Muzeum Architektury. Autor NN. Na zdjęciu widok z górki obok dworca Mikołajów, w stronę centrum (widać szyny, z prawej bunkier i stare budynki przy Poznańskiej).


aforyzmy – Zdrowie i Psychika\n19 stycznia, 2019 .Reading time 5 minutes.\nSzukasz motywujących cytatów dotyczących zdrowia psychicznego? Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu. Zdrowie psychiczne odnosi się do pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego człowieka . Wpływa ono na sposób, w jaki czujemy, myślimy i działamy, i dlatego jest tak niezmiernie ważne we wszystkich dziedzinach naszego życia. Zdrowie psychiczne odgrywa ważną rolę w sposobie radzenia […]


Niebieska zakładka: Moje najbliższe plany czytelnicze :)\nZ okazji imienin, zostałam obdarowana wspaniałymi książkami :) Plany czytelnicze na najbliższy czas zapowiadają się więc bardzo interesująco:\n1. „Rozważna i romantyczna”, Jane Austen – mój „Angielski ogród” powiększył się dzisiaj o kolejną książkę:) Czy losy impulsywnej Marianny i rozważnej Eleonory, będą równie ciekawe jak losy bohaterów Elizabeth Gaskell? Czas na kolejną część klasyki angielskiej literatury :)\n2. „Pora na życie”, Cecelia Ahern – nie ustaję w zgłębianiu twórczości Ahern. Bohaterką tej książki jest Lucy – singielka, która mieszka z kotem w wynajętej kawalerce i prowadzi mało satysfakcjonujące życie. Naprawić je ma samo Życie. Fabuła wydaje się niebanalna.\n3. „Stulecie Winnych. Ci, którzy przeżyli”, Ałbena Grabowska – kocham sagi, a zapowiada się, że ta ma wszystko, co dobra saga mieć powinna: losy rodziny na przestrzeni wieku, wojna i romanse w tle. Zdziwiłabym się, gdyby w „Stuleciu Winnych” powiało nudą.\n4. „Jej wszystkie życia”, Kate Atkinson – zastanawialiście się, jak to jest przeżyć swoje życie jeszcze raz? I jeszcze raz? Aż w końcu zrobi się wszystko tak, jak należy? Czy da się uniknąć w życiu błędów? O tym jest „Jej wszystkie życia”. Mam nadzieję, że będzie inspirująca.\nMała Pisareczka 24 maja 2015 21:16\nBardzo się cieszę, że poznajesz klasykę!\nSama się w niej zakochałam! :)\nCo do "Angielskiego Ogrodu" - marzy mi się, by wydali w końcu "Emmę" - muszę mieć tę książkę!\nNiebieska zakładka 24 maja 2015 21:39\nTak, tak, zdecydowanie powinni wydać "Emmę" i jeszcze "Jane Eyre" Charlotte Bronte :)\nMała Pisareczka 24 maja 2015 22:16\nEmma - mam nadzieję - pojawi się w najbliższych miesiącach.\nWidzę dla niej jakieś żółte kolory ;)\nNa "Jane Eyre" bym nie liczyła - wszystkie powieści (o ile się nie mylę) sióstr Bronte wydaje wydawnictwo MG :)\nNiebieska zakładka 25 maja 2015 08:38\nPodpisuję się pod tym, żeby okładka "Emmy" była żółta:) A w wydawnictwie MG czekam z utęsknieniem na wszystkie 7 tomów "W poszukiwaniu straconego czasu":)\nawiola 25 maja 2015 10:19\nNie czytałam "Pory na życie", ale bardzo chciałabym przeczytać. Życzę miłej lektury!\nNiebieska zakładka 25 maja 2015 18:44\nZaczęłam ją właśnie czytać i zapowiada się bardzo ciekawie. Wkrótce zamieszczę recenzję:)\nIzabell Cognac 25 maja 2015 18:05\n"Rozważna i romantyczna" polecam, warto przeczytać. A co, do pozostałych to najbardziej zaciekawiła mnie książka "Jej wszystkie życia". Miłej lektury:)\nNiebieska zakładka 25 maja 2015 18:46\nCieszę się, że podobała Ci się "Rozważna i romantyczna". Pamiętam, że film z Hugh Grantem i Emmą Thompson wywarł na mnie duże wrażenie :)\nIzabell Cognac 25 maja 2015 22:42\nKsiążką też nie będziesz zawiedziona:)\nNiebieska zakładka 11 czerwca 2015 11:53\nAniszon Postcrossing 26 maja 2015 18:46\nczytałam "Rozważna i romantyczna", polecam! miłej lektury :)\nNiebieska zakładka 26 maja 2015 22:37\nDziękuję, jestem prawie pewna, że mi się spodoba:)\nEpilog - zaczytana Joana 19 czerwca 2015 11:28\nPolecam 'Stulecie Winnych" - czytałam i jestem zachwycona, ale z drugiej strony mogę być mało obiektywna ponieważ kocham sagi rodzinne. mimo to polecam gorąco :-)\nNiebieska zakładka 9 lipca 2015 13:03\nPrzeczytałam już całą sagę, a właściwie ją pochłonęłam:) Rzeczywiście jest godna polecenia. Wkrótce zamieszczę recenzję ostatniego tomu:)


Bransoletka Jump Opal - Selfie Jewellery - Sklep Internetowy\nBransoletka "Jump" została wykonana z kamienia naturalnego - opalu przeplecionego kulkami GF. Kuleczki GF zostały stworzone przy pomocy trwałej technologii złocenia (warstwa 2 mikronów 14-karatowego złota jest wtopiona, a następnie utrwalona walcowaniem w mosiądz). Kulki z kamienia mają średnicę ok. 4mm, złocone kuleczki ok. 3mm. Dodatkową ozdobą jest zawieszka z wygrawerowanym logo Selfie i cyrkonią wykonana ze srebra próby 925 złoconego 14-karatowym złotem.


Czy zagrożenie atakiem terrorystycznym podczas „Eurowizji” w Izraelu jest realne? - 27.03.2019, Sputnik Polska\nIzraelska Korporacja Radiofonii i Telewizji Kan przyznała, że organizator konkursu nie ma jasnego planu na wypadek ataku terrorystycznego podczas... 27.03.2019, Sputnik Polska\nświatowa prasa, izrael, eurowizja\n© Sputnik . Valeriy Melnikov / Idź do banku zdjęćSytuacja w Jerozolimie\nOficjalni przedstawiciele Europejskiej Unii Nadawców (EBU) poinformowali, że śledzą sytuację w Izraelu, dodając, że bezpieczeństwo uczestników i gości „Eurowizji” ma dla nich pierwszorzędne znaczenie. EBU odmówiła jednak udzielenia odpowiedzi na temat istnienia planu działań w sytuacjach nadzwyczajnych.\nWcześniej 25 marca prezydent USA Donald Trump podpisał dekret uznający suwerenność Izraela nad Wzgórzami Golan. Tego samego dnia rakieta wystrzelona z terytorium Strefy Gazy uderzyła w budynek mieszkalny w miejscowości Mishmet w pobliżu Tel Awiwu. W odpowiedzi izraelska armia zaczęła ostrzał Strefy Gazy.\nSyria również obiecała odzyskać Wzgórza Golan pod swoją kontrolę w jakikolwiek możliwy sposób.\nIzrael zajął terytorium Wzgórz Golan po zwycięstwie w wojnie sześciodniowej w 1967 roku. Wcześniej ziemia ta należała do Syrii. Izraelski parlament w 1981 roku przyjął ustawę „O Wzgórzach Golan”, która jednostronnie ogłosiła suwerenność kraju nad tym terytorium, ale Damaszek nadal uważa Wzgórza Golan za swoje.\n„Eurowizja 2019” odbędzie się w dniach 14-18 maja w Tel Awiwie. Izrael prawo do przeprowadzenia konkursu uzyskał dzięki zwycięstwu Netty Barzilai z piosenką „Toy” w 2018 roku w Lizbonie.


Zarządzanie Dietą #2: Jak zorganizować swoje żywienie? - Agnieszka Ciepłowska\n2/ Organizacja żywienia – 4 kroki ku lepszemu planowaniu posiłków\nMyślisz, że ten odcinek będzie o wpływie latte ze Starbunia na proces odchudzania? Nie tym razem.\nW podcaście opowiem o tym, jak małe przyjemności rujnują naszą dietę i co to ma wspólnego z tak zwanym efektem latte.\nDowiesz się także, jakie są najczęstsze grzeszki żywieniowe i co możesz zrobić, żeby ograniczyć ten zgubny efekt u siebie. To co, poświęcisz mi osiem minut?\n1 file(s) 25.65 KB\nWzór bazy posiłków\n1 file(s) 18.96 KB\nTranskrypcja odcinka 2/ Organizacja żywienia – 4 kroki ku lepszemu planowaniu posiłków\nNo właśnie, jak ? I kto wam najlepiej odpowie na to pytanie jak nie dietetyk? No, ale zanim zaczniemy w ogóle tutaj omawiać kwestie związane z organizacją w kuchni, chciałam wam powiedzieć, że brak organizacji diety, z mojego doświadczenia, jest jednym z powodów, dla których porzucamy wcześniejsze postanowienia. Właśnie tak – jeżeli czegoś sobie nie zaplanujesz, jeśli nie będziesz mieć jakiejś strategii i planu działania, jest większe ryzyko że po prostu stwierdzisz „od poniedziałku, od następnego miesiąca, od następnego roku” i porzucisz swoje ustalenia czy postanowienia. No więc tak – planowanie żywienia jest po prostu elementem zarządzania dietą i dlatego też chciałabym Ci opowiedzieć dzisiaj o fajnym systemie, który stosuje z powodzeniem już od kilku lat, którym zaraziłam też moich podopiecznych i z tego co wiem, świetnie się sprawdzał. Ale zanim do tego przejdziemy, to może przekonam cię dlaczego w ogóle warto zadbać o dobrą organizację w kuchni- tak na dzień dobry lubię strzelić sobie kilkoma argumentami:\nPrzede wszystkim stosując mój system, czy w ogóle organizując żywienie, oszczędzasz czas. Czas, który przeznaczyłbyś na codzienne zastanawianie się ‘co na obiad’, (a nie wiem jak u was, ale u nas to było mega frustrujące, kończyło się to na tym, że najczęściej zamawialiśmy komfortowe jedzenie z pyszne.pl), czas, który przeznaczyłbyś na stanie w kolejkach czy chaotyczne przygotowanie posiłków zupełnie bez planu, na nie wiadomo ile posiłków, ile porcji i na kiedy.\nDrugim argumentem jest to, że planując żywienie, oszczędzasz pieniądze. Do mnie ten argument bardzo przemawia, lubię jak się wszystko w portfelu zgadza, bo mając gotową listę produktów do kupienia nie wydajesz pieniędzy na jakieś tam żywieniowe zachcianki, zmniejszasz ryzyko jedzenia na mieście, czy właśnie chodzenia do sklepu po brakujące produkty, no a wiadomo że jak chodzimy często do sklepu to jest większa pokusa i coś tam zawsze nam przez przypadek do koszyka wpadnie.\nInnym argumentem jeszcze jest to, że wiesz, co zjesz. Wiesz, że przygotowujesz zupę z prawdziwych ziemniaków a nie z jakiegoś proszku ziemniaczanego, wiesz że to nie ma syropu glukozowo-fruktozowego, glutaminianu sodu, jest to wszystko przygotowane z nieprzetworzonych składników. Dla mnie akurat jako dietetyka ten argument jest mega istotny. Ja lubię wiedzieć że to, co robię jest z tzw. prawdziwego jedzenia i niekoniecznie śmieciowego, no i też jeżeli wiesz co zjesz to lepiej się czujesz, dbasz o swoje zdrowie a myślę, że nad tym nie ma co tutaj się zastanawiać czy debatować, tylko warto po prostu zawsze o to swoje zdrowie dbać.\nNastępnie – próbujesz nowych rzeczy. Właśnie to jest też ciekawy argument- ludzie, którzy mówią że nie planują żywienia, twierdzą, że to zabija spontaniczność, tak samo jak brak planowania dnia, czy brak planu finansowego. Ale moim zdaniem właśnie to daje największe pole do popisu i spontaniczności, dlaczego to opowiem może później, ale my np. zapisujemy sobie przepisy czy rzeczy do wypróbowania i za każdym razem planujemy to w następnym jadłospisie, więc absolutnie to nie zabija żadnej spontaniczności, a wręcz właśnie próbujemy co tydzień nowych przepisów.\nNastępnie można powiedzieć, że planując żywienie rozwijasz się kulinarnie, bo zawsze coś tam podpatrzysz w programie kulinarnym albo koleżanka ci powie o super przepisie, który w normalnych warunkach raczej ulatuje, a jeżeli to planujesz to zapisujesz to i nie ma po prostu bata, że tego nie spróbujesz.\nTworzysz zdrowe nawyki, to też się wiąże z tą poprawą zdrowia, ale regularne jedzenie, zaplanowane jedzenie, niespontaniczne i nieprzypadkowe kreuje nam zdrowy nawyk, a jeżeli masz dzieci to dodatkowo dzieci widzą jakieś fajne zachowanie żywieniowe u rodzica.\nI ostatnie, to też jest dosyć istotne dla wielu osób – marnowanie żywności. Jeżeli planujesz jadłospis, czy ogóle organizujesz sobie żywienie, no to marnujesz mniej tej żywności, bo zawsze wiesz ile czego masz i kiedy masz to wykorzystać.\nSkoro już jesteś przekonany (mam nadzieję, że jesteś) do tego, żeby zacząć organizować sobie to żywienie w domu, no to teraz przedstawię tobie 4 kroki, 4 takie filary na których oparłam cały ten system.\nPrzygotowanie bazy posiłków\nPierwszym krokiem ku temu jest przygotowanie bazy posiłków. Taką bazę posiłków możesz mieć na lodówce, w notesie, na komputerze, w aplikacji mobilnej, czy wreszcie – tak jak my – na dysku Google. Najlepiej, jakby to było miejsce ogólnodostępne dla wszystkich domowników, gdzie każdy może dopisywać jakieś swoje pomysły do tej bazy czy coś podsłyszanego od koleżanki, czy jakiś przepis obejrzany w telewizji. Ilość kolumn dopasuj do siebie. My mamy śniadania, obiady i wishlistę, czyli listę potraw do wypróbowania. Zachęcam również ciebie do stworzenia sobie podobnej bazy, no chyba, że masz monotonne śniadania czy nie zależy ci tak bardzo jak mi na jakichś dziwnych eksperymentach. Ja jestem freakiem troszeczkę kulinarnym, lubię eksperymentować. Po prostu dopasuj to do swoich preferencji i swojego trybu życia. W takiej bazie umieszczaj stopniowo listę wszystkich swoich obiadów, śniadań czy czego zapragniesz i updatuj ją na bieżąco razem z domownikami. My mamy już ponad 400 pozycji, więc bardzo się coś takiego przydaje, no bo jeżeli przechodzimy do następnego kroku, o którym zaraz opowiem, to na podstawie właśnie tej bazy posiłków będziesz tworzyć jadłospis. Więc nie ma tutaj czasu na zastanawianie się co by tu w tym jadłospisie umieścić, tylko masz od razu gotowa bazę, wiesz tak naprawdę co lubisz, są to komfortowe pozycje, coś wypróbowanego, coś szybkiego. Możesz sobie to posortować po czasie przygotowania, jakkolwiek uważasz, czy możesz otagować produktami potrzebnymi do danego posiłku, także pod tym względem to jest bardzo elastyczne. Śledź blogi, zapisuj przepisy do wypróbowania. Jeżeli coś nowego spróbujesz, co ci zasmakuje, dodaj to do swojej bazy obiadów czy śniadań, możesz sobie też stworzyć bazę przekąsek jeżeli z tym masz problem. Dodatkowo udostępniam na moim blogu we wpisie związanym z tym podcastem darmowy szablon w excelu właśnie z taką baza obiadów, śniadań, taki template, szablon w sumie, tego jak to może wyglądać i jak to funkcjonuje. Udostępniam też parę innych rzeczy o których będę mówiła później. Jeżeli już mamy bazę posiłków, tych komfortowych pozycji po które możemy sięgać w każdej chwili, no to czas na krok drugi.\nKrokiem drugim jest układanie jadłospisu. I wiem, że poczujesz wewnętrzny opór, pomyślisz sobie „to nie szpital żeby układać jadłospis”, ale uwierz mi i mi zaufaj- tylko taki system zagwarantuje ci oszczędność tych wszystkich aspektów, o których mówiłam na początku. Zresztą układanie jadłospisu u mnie to jest teraz naprawdę z ręką na sercu 5 minut, mam już tą bazę gotowa, czasami jeżeli nie mam czasu/ ochoty na cokolwiek to wykorzystuje stare jadłospisy, ponieważ wszystkie sobie je zapisuje. Tobie też to radzę, bo jest to po prostu przydatne narzędzie – jeżeli nie masz czasu, coś się dzieje w twoim życiu, nie bardzo masz ochotę planować jadłospis, to możesz skorzystać z historycznych propozycji. Czyli tak: przygotowujesz sobie jadłospis na podstawie bazy posiłków. Ilość posiłków w tym jadłospisie zależy od Ciebie. My też nie układamy sobie jadłospisu dokładnie na wszystkie posiłki, na wszystkie dni ponieważ uważam że to też nie daje pola do wykorzystywania resztek jakichś z tygodnia, czy do jakiegoś spontanicznego pójścia sobie do restauracji. To też jakby jest elementem jak najbardziej zdrowego stylu życia i zrównoważonego przede wszystkim. My sobie planujemy zawsze śniadania, obiady i powiedzmy jakieś dietetyczne ciasto które nam starcza na kilka dni. Także ilość tutaj zaplanowanych posiłków dopasuj do siebie, być może że jesteś bardzo zorganizowaną osobą, nie lubisz jakichś niespodzianek, więc wtedy możesz planować jak najbardziej cały tydzień. Dopasuj też jadłospis do ilości wolnego czasu, no bo nie wyobrażam sobie że będziesz planować sobie zupę krem z topinamburu z chipsami z jarmużu, jeżeli masz tylko np. 25 minut do dyspozycji na przygotowanie takiej kolacji. U mnie jest to 45 minut dziennie, spędzam je na gotowanie ośmiu posiłków- lunchboxów- dla siebie i dla partnera, także jestem myślę, że bardzo dobrze zorganizowana, ale to wszystko właśnie dzięki temu, że ja doskonale wiem co jest do przygotowania i część rzeczy mogę sobie przygotować w trakcie jak gotuje się jakiś sos, czy jak gotuje się woda na ryż. To jest dlatego dobry system, bo po prostu wiem, co na następny dzień muszę przygotować. Dobra rada tutaj ode mnie jest taka, żeby też właśnie wykorzystywać wszystkie produkty, żeby raz w tygodniu zostawić sobie miejsce na co najmniej jeden posiłek wolny, a my nawet robimy tak, że całą sobotę zostawiamy sobie wolną, czyli nic nie planujemy i wykorzystuję to, co zostało z danego tygodnia, czyszczę, że tak powiem, całe półki w lodówce i szafki z jedzenia, nie lubię też gromadzić jakoś specjalnie jedzenia na zapas, nie czuję zbliżającej się apokalipsy także nie wiem skąd się wzięło w ludziach to gromadzenie takich dużych zapasów. No i jak sobie zostawisz to miejsce na jeden posiłek co najmniej wolny, to też daje Ci jakieś takie pole do manewru właśnie na wypróbowanie tych posiłków z wishlisty, czy na pójście gdzieś na miasto, czy może na coś spontanicznego w kuchni.\nDobra, no to jadłospis gotowy, wiemy co jemy w poniedziałek, wtorek itd., wiemy, ile czego jemy zależnie od tego czy zaplanowaliśmy sobie śniadania, obiady, podwieczorki, whatever- no to teraz krok trzeci, czyli zrobienie zakupów. I tu też cię zaskoczę, bo mam dla ciebie taki trik, prawdopodobnie jeżeli żyjesz w dużym mieście to słyszałeś już o zakupach online, ale dużo osób o nich słyszało, a mimo wszystko nie są jakoś przekonani, bo myślą że dostaną zgnite owoce, albo coś nie spełni ich oczekiwań. I ja tutaj muszę podzielić się swoim doświadczeniem. Raz w tygodniu robię zakupy, najczęściej jest to Frisco, czasami E-tesco, jest jeszcze mnóstwo innych sklepów online. Jestem zachwycona dlatego, że ja mogę sobie zapisywać listy zakupów i nazywać je np. tak samo jak nazwę jadłospis, dzięki czemu jeżeli będę chciała wrócić do danego jadłospisu to wystarczy wyszukać listę zakupów, kliknąć „zamów ponownie” i wszystko już mam w koszyku, więc jest to duże udogodnienie dla mnie. Musisz przygotować sobie listę produktów potrzebnych do realizacji jadłospisu, właśnie na podstawie tego jadłospisu zrobić sobie przegląd szafek, zobaczyć czego tam jeszcze brakuje. Warto trzymać jakąś listę pod ręką i na bieżąco w ciągu tygodnia zapisywać co tam nam się skończy z jakichś suchych produktów czy czegokolwiek, nie dokupywać raczej małych rzeczy w sklepach, bo to po pierwsze znowu generuje koszty, po drugie najprawdopodobniej sięgniesz po tego ulubionego batonika bo jesteś głodny, bo coś tam. Zawsze znajdzie się jakaś przyczyna, trzeba sobie jednak minimalizować te sytuacje ryzykowne. Też tutaj taka porada ode mnie, że nie wszystko w takich sklepach online jak Frisco właśnie warto kupić, chociaż dla mnie jest to naprawdę fajne miejsce, bo mają tofu, sos rybny, jakieś takie dziwne składniki. Ale to, co ja robię, to raz w tygodniu chodzę na Halę Mirowską i dokupuje na lokalnych targach jakieś fajne składniki, jest tam ekstra sklep z oliwkami greckimi, z oliwą grecką z Krety, czy jakiś sklep z twarogami prawdziwymi wiejskimi, czy prawdziwymi wiejskimi jajkami i ja sobie to lubię po prostu kupować na takich targach raczej, tak samo jak warzywa. Chociaż Frisco ma raczej dobre warzywa, no to jednak bardziej smakują mi z lokalnych targów, ale mówię- dostosuj to do siebie. Wykorzystuj też mrożenie, nie musisz codziennie chodzić do piekarni żeby mieć świeże bułeczki, ponieważ możesz wykorzystać taki sposób konserwacji żywności jak mrożenie. Możesz wykorzystać jeszcze bardziej starodawny sposób czyli wekowanie. Nasze babcie wekowały sosy, dżemy, konfitury i uważam, że my trochę tego obecnie nie doceniamy, a nie trzeba wcale zalewać owoców cukrem żeby móc coś zawekować. Zakupy online, o których przed chwilą mówiłam mają w sobie tylko jedna wadę- są jednak lekko droższe od tradycyjnych dyskontów, no ale mają też tym samym zaletę- nie stoisz w kolejkach, nie denerwujesz się, wszystko zawsze jest w internecie, nie musisz wychodzić z domu. Ja sobie lubię siadać właśnie w sobotę po tym wykorzystywaniu wszystkich resztek z lodówki, planować jadłospis, robić zakupy- zajmuje mi to naprawdę niewiele czasu ale to już jest właśnie kwestia organizacji i przemyślenia.\nSprytne przygotowanie posiłków\nDobra, mamy zakupy zrobione, jadłospis przygotowany ogólnie wszystko jest super i fajnie się kręci to został nam ostatni krok, ostatni filar tego systemu, czyli przygotowanie posiłków i tutaj też mam parę trików które pozwolą ci zaoszczędzić czas. Jeszcze zanim zacznę to powiem troszeczkę o moim systemie, ponieważ ja jak już wspominałam gotuję 45 minut. Teraz dla jednych jest to bardzo dużo, dla innych jest to bardzo mało zważywszy ile tych pojemników przygotowuje i mam na to po prostu jedną radę. Gotuję w troszkę większych porcjach. Przygotowując kolację, kiedy wracam do domu po treningu, czy po pracy przygotowuję ogółem 6 porcji. I teraz uwaga, dlaczego 6 porcji danego dania? Dlatego, że ja jem jedną, jedną biorę na następny dzień na lunch, żeby już nie gotować czegoś osobnego i mój chłopak je 2 porcje danego dnia i 2 bierze na lunch następnego dnia. Dlatego też, jeżeli są to jakieś standardowe przepisy to wszystko sobie przygotowuję raczej na 6 porcji, żeby to sobie w ten sposób podzielić. My też liczymy kalorie i liczymy białka, tłuszcze i węglowodany dlatego sobie tak to dziele w aplikacji mobilnej, może też kiedyś opowiem o mojej diecie, ale to też zostawię sobie na inne czasy. I tak wygląda mój system przygotowywania posiłków, w międzyczasie kiedy mi się ten lunch i kolacja jednocześnie robi, ja sobie kroję warzywa, owoce do jakichś jagielników, w niedzielę najczęściej przygotowuje blachę dietetycznego ciasta na 3,4 dni. Są to jakieś jagielniki orzechowe, dietetyczne snickersy, dużo tych przepisów znajdziecie na moim blogu w zakładce fit przepisy, są tam pomysły właśnie na takie ciasta które mają super makro , są smaczne, fajnie się je zabiera i przynosi ze sobą. Przygotowuje często słoik domowego muesli, które polega na tym, że po prostu prażę na patelni płatki owsiane z orzechami, daje po wyłączeniu gazu 2 łyżki miodu, płatki się oblepiają miodem i to zasycha tworząc taką chrupiącą granolę, do tego jakiś jogurt naturalny, dużo owoców i mam na kolejne kilka dni posiłek. Warto w ogóle przygotować sobie takie półprodukty w niedzielę, czy kiedy mamy czas, sosy do sałatek, leczo, pomrozić, jakieś pesto do makaronu może stać tydzień. Naprawdę trzeba do tego po prostu usiąść, zaplanować, pomyśleć co ja sobie mogę zrobić wcześniej i to nie zajmuje dużo czasu. Ja najczęściej sobie właśnie włączam podcasty czy jakiś serial i przygotowuje posiłki, w niedzielę mi to zajmuje 2 godziny a w tygodniu 45 minut. Kwestia waszych priorytetów, bo można to sobie tak zorganizować, że całość przygotowania wszystkich posiłków zajmie wam połowę czasu, który ja spędzam na przygotowaniu tych posiłków. Możecie wykorzystywać gotowe mieszanki warzywne, mrożonki które jak najbardziej mają super wartości odżywcze i na pewno są lepszym wyborem niż pizza z ulubionej pizzerii, gotować w ogóle większe porcje. To jest moja kolejna rada, no chyba że jesteście trochę tak nienormalni jak ja i nie lubicie codziennie jeść tego samego. Wyjątek oczywiście u mnie stanowią jakieś takie smaczne ciasta, czy ten lunch który jem taki sam, jak dnia poprzedniego kolację. No i nadmiar naszych posiłków- produktów, sosów – nie wyrzucamy tego, tylko mrozimy, wekujemy bo to się przyda na jakieś gorsze kryzysowe czasy, kiedy wrócicie do domu, nie będzie nic w lodówce, będziecie po treningu i będziecie po prostu głodni. I to jest kolejna rada- zawsze przemyśl swój dzień pod tym kątem, bo może się okazać że taki właśnie moment głodu zrujnuje twoje starania, a to też nie o to chodzi.\nNo dobra, czyli podsumowując 4 filary ku prawidłowemu zarządzaniu żywieniem, pierwszy to jest przygotowanie bazy posiłków, drugi- ułożenie jadłospisu na cały tydzień, trzeci- zrobienie przemyślanych i rozsądnych zakupów, najlepiej raz w tygodniu do danego jadłospisu i czwarty- przygotowanie posiłków z wykorzystaniem zarządzania swoim czasem i z wykorzystaniem swoich możliwości w dni wolne. To tyle w sumie z mojej strony, zachęcam cię do obejrzenia tego wpisu na moim blogu agnieszkacieplowska.pl dlatego, że udostępniłam tam szablony i gotowe materiały które pomogą ci w zaplanowaniu tego żywienia.\nTak jak już mówiłam system ten jest dosyć elastyczny i to nie jest tak że to jest jedyny dobry system, tylko to jest mój przykład na to jak ja sobie radzę z żywieniem i ponieważ działa on u mnie i innych osób myślę że może zadziałać u ciebie. Jakie masz pomysły na zarządzanie żywieniem? Chętnie się dowiem, napisz w komentarzu, będzie mi bardzo miło jeżeli skomentujesz ten podcast na platformie, na której słuchasz. Bardzo pomoże mi to w wypromowaniu się i będę po prostu mega wdzięczna, zresztą nie ukrywam, że chciałabym nawiązać jakąś ciekawą dyskusję i chciałabym żeby ten podcast był taką platformą do wymiany naszych spostrzeżeń czy pomysłów na temat właśnie zarządzania dietą. Dziękuję ci bardzo i do następnego razu.\nDiety niskowęglowodanowe okiem dietetyka\nPoprzedni artykułDieta a płodność kobiet Następny artykuł Dietetyczny mazurek


Węzeł jest dynamiczny system menu oparte na czystym PHP bez konieczności ramowej. Węzeł wyposażony jest w panelu sterowania, gdzie można dodawać / edytować / usunąć elementy menu, a także przesunięcie pozycji menu pozycji jest.\nPrawdziwa magia rzeczą węzła jest to, że daje panel sterowania drzewem, gdzie można łatwo zmienić treść swojej pozycji menu. To sprawia, że kodowanie dynamiczne menu tak proste jak pisanie kilka linijek w kodzie.\nWęzeł można używać do budowy wszelkiego rodzaju menu nawigacyjnym i utrzymać dynamiczny, co oznacza zawartość menu jest zawsze kontrolowana przez strony administratora.\nzaawansowane Lista sortable, teraz jest, aby przeciągać elementy między węzłami nadrzędnymi i podrzędnymi, aby zmienić rodziców węzły potomne. (specjalne podziękowania dla wymijające)\nsortable listę, przeciągnij i upuść w celu ustalenia położenia węzła.\nobsługa znaków specjalnych. np. ",", <,>\nznaki specjalne uciekł.\npoprawne helper.php (zainicjować zmienną).\nPoprawiono kilka błędów w zakresie kontroli indeksu tablicy.\nJest lekki czystych skryptów PHP i tylko jednej tabeli bazy danych.\nPochodzi z bardzo przyjazny panel użytkownika (redaktor drzewo).\nWbudowany swoje dynamiczne menu z tylko 4 linie kodowania.\nManual.pdf jest zawarty w pliku do pobrania.\n06 maj 10\neCommerce, eCommerce, Wszystkie przedmioty, generator rozwijanego menu, dynamiczne menu html, dynamiczne menu, Menu Builder, Menu twó, rcą, Menu nawigacji, php dynamiczne menu, Menu php, System menu php, Nawigacja php, drzewa menu php


Mistrzowskie CV. Pierwsze sekundy rekrutera z Twoim CV - Dookoła Pracy\nKlamka zapadła. Chcesz zmienić pracę i stawić czoła rekruterom. Brawo! To teraz czas uzbroić się w naprawdę dobre CV i tak wyposażonym udać się na łowy. Z myślą o Tobie, zaprosiliśmy wytrawnych graczy z rekruterskiego świata, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami i podpowiadają, na czym skupić się tworząc CV. To już szósta część cyklu dotyczącego CV.\n1. Ile czasu rekruterzy spędzają na czytaniu jednego CV?\n2. Trzy pierwsze rzeczy na jakie zwracają uwagę rekruterzy siegająć po ten dokument?\n3. List motywacyjny, czy ktoś to w ogóle czyta?!\n4. Czy naszym rekruterom zdarzyło się kiedyś widzieć dyskryminację ze względu na płeć?\n5. Jakich cech, umiejętności miękkich najczęściej poszukują w CV i które z nich są aktualnie najbardziej pożądane?\n1. Ile czasu spędzasz na czytaniu jednego CV?\nPytanie jest wg mnie retoryczne. Nie ma limitu czasu niezbędnego do zapoznania się z cv. Jeżeli prowadzimy kilka lub kilkanaście projektów rekrutacyjnych analiza cv polega przede wszystkim na dopasowaniu profilu do potrzeb pracodawcy. Często otrzymuję cv, które niekoniecznie są skierowane do konkretnego stanowiska, a okazują się bardzo wartościowe. Czas przeznaczony na rzetelną weryfikację cv ma być wykorzystany efektywnie, a po wstępnej selekcji oceniamy przydatność danej aplikacji w procesie rekrutacji. Czas ma być zatem adekwatny.\nNa pierwszą ocenę CV poświęcam 1-2 minuty. Jeśli jestem zainteresowana procesowaniem Kandydata, to później wracam do jego dokumentów aplikacyjnych i poddaje je głębszej analizie przygotowując się do rozmowy rekrutacyjnej, korzystam z nich podczas trwania interview, a także gdy przygotowuje rekomendacje.\nNigdy nie czytam dokumentów aplikacyjnych ze stoperem w ręku. Czas jaki powinien być spędzony nad CV określiłbym jako “wystarczający do dokonania oceny dokumentu”. Czasem wystarczy kilka chwil, by stwierdzić, że kandydat nie spełnia oczekiwań, czasem potrzeba nieco więcej czasu na głębszą analizę. Wpływ na pewno ma również stanowisko i profil pożądanego kandydata, skomplikowanie wymagań merytorycznych, zapoznanie się z dodatkowymi kwalifikacjami (szkolenia, certyfikaty). Są badania, które mówią iż rekruter spędza średnio 8 sekund na czytaniu jednego CV. Na pewno wydaje się mało i wysyłając swoje CV liczymy pewnie na poświęcenie nam więcej uwagi.Jak to zrobić opisaliśmy wspólnie we wcześniejszych artykułach.\n2. Trzy pierwsze rzeczy na jakie zwracasz uwagę siegając po CV?\nNajważniejsze, czy cv jest „na temat”. Inaczej weryfikuję aplikacje na stanowiska specjalistyczne (tu potrzebne są konkretne uprawnienia i umiejętności), inaczej gdy szukam młodej, otwartej osoby do ukształtowania – wtedy najistotniejsze to studia, znajomość języków, miejsce zamieszkania, zainteresowania, estetyka cv, itp.\nSprawdzam, czy zgodnie z informacjami podanymi w CV, Kandydat spełnia wstępnie wymagania na dane stanowisko: w zakresie posiadanego wykształcenia, doświadczenia w pracy i dodatkowych umiejętności, takich jak znajomość języków, programów komputerowych, czy języków programowania. Dlatego ważne jest, aby podkreślić w CV najważniejsze informacje zawodowe w celu pozytywnego przejścia wstępnego screeningu, a później rozwinąć szczegółowo w podpunktach osiągnięcia i obowiązki na poszczególnych stanowiskach, a także posiadane dodatkowe umiejętności i kompetencje.\nPo pierwsze zamieszczenie zgody na przetwarzanie danych osobowych, po drugie dopasowanie kompetencji do profilu, po trzecie staram się wyczytać w czym kandydat wyspecjalizował się na przestrzeni swojej kariery zawodowej. Pierwsza rzecz jest niezbędna do dalszego procedowania aplikacji, druga podpowiada mi na ile kandydat jest świadomy swoich mocnych stron i czy potrafi je w czytelny sposób zaprezentować w CV, a przede wszystkim czy wpisują się one w moje oczekiwania, trzecie pozwala mi ocenić potencjał kandydata, a także zobaczyć czy obszary specjalizacji mogą mieć korzystne przełożenie na realizację zadań na stanowisku będącym przedmiotem rekrutacji.\nList motywacyjny, czy ktoś to w ogóle czyta?!\nJa osobiście nie stosuję, jednak chętnie poczytam dlaczego ktoś chce pracować w firmie. Jeżeli firma zachęca do przesłania cv, zakładam że rekruterzy mają za zadanie przeczytać. W mojej ocenie list motywacyjny jest zbędny. Zawsze można poprosić o przygotowanie zadania, przedstawienie portfolio, itp.- wtedy mamy faktyczny obraz umiejętności kandydata.\nBardzo chętnie czytam listy motywacyjne, gdyż mam nadzieję znaleźć w nich dodatkowe informacje o Kandydatach. Niestety rzadko się spotykam z dobrze napisanymi listami, które faktycznie zawierają informację na temat tego, jaka jest motywacja Kandydata do zmiany pracy, dlaczego jest On najlepszą osobą na to stanowisko i do pracy w tej konkretnej branży, firmie. Często za to spotykam się z listami, które podejrzewam, że są wysyłane masowo, ponieważ zawierają ogólnikowe informacje, często powtórzone z CV, lub wręcz zupełnie nie adekwatne do pracy na danym stanowisku. Takich listów lepiej nie wysyłać, ponieważ źle świadczą o Kandydacie i na ich podstawie mogła powstać opinia, że LM w ogóle nie warto czytać.\nW mojej ocenie wysyłanie listu motywacyjnego jako wymóg w procesie rekrutacji pojawia się coraz rzadziej i oceniam to trochę w kategoriach ekstrawagancji. Jak już wspominałem w jednym z wcześniejszych tekstów, listy motywacyjne były często okazją do lania wody i nie wnosiły absolutnie żadnej wartości do procesu rekrutacji, oprócz ew. oceny zdolności epistolograficznych kandydata. Jeśli jednak już ktoś poprosi nas o wysłanie listu motywacyjnego, proponuję aby był on zwięzły, krótki i konkretny, nawet na zasadzie wymienienia w punktach dlaczego jesteśmy idealnym kandydatem na dane stanowisko.\n4. Czy zdarzyło Ci się kiedyś widzieć dyskryminację ze względu na płeć?\nNie spotkałam się z taką dyskryminacją. Wręcz przeciwnie, stosuję dwustronne nazewnictwo stanowisk: np. księgow(a/y) oraz wspieram zatrudnianie kobiet na stanowiska niegdyś typowo męskie np. operatorzy maszyn, i na odwrót. Ponadto pracodawcy widzą coraz więcej zalet zróżnicowania płciowego zespołu pracowników i to teamów typowo męskich, coraz częściej chętnie wprowadzają kobiety. Co ciekawe, w drugą stronę nie zauważyłam takiego trendu – kobiety niechętnie wpuszczają do swojego zespołu mężczyzn, lecz ostatecznie głównym kryterium są dla nich kompetencje twarde i miękkie.\nNie ma co ukrywać, że dyskryminacja zdarza się i płeć jest tylko jednym z takich kryteriów. Oczywiście są stanowiska, które np. ze względu na przepisy BHP są niedostępne dla kobiet, ale w takich przypadkach dyskryminacja jest nieco wymuszona. Naszym wspólnym zadaniem jest, aby kobiety, mężczyźni, niepełnosprawni, pełnosprawni, Polacy, cudzoziemcy, absolwenci, ludzie doświadczeni, pracownicy fizyczni i managerowie, czuli się traktowani z należnym szacunkiem w procesie rekrutacji. Dyskryminacja jest oczywiście zjawiskiem negatywnym i należy temu przeciwdziałać, natomiast jest to proces ciągły i wymaga zarówno działań strukturalnych (legislacja), jak i działań z zakresu inżynierii społecznej.\n5. Jakich cech, umiejętności miękkich najczęściej poszukujecie w CV i które z nich są aktualnie najbardziej pożądane?\nChęć dzielenia się wiedzą, zaangażowanie i elastyczność. Umiejętności dotyczące budowania relacji i komunikacja są aktualne, bez względu na stanowisko. Często w cv spotykam konkretnie wskazane i nazwane kompetencje, zawsze weryfikuję, jak kandydat pojmuje daną kompetencję, proszę o przykłady i doświadczenia. Rekrutując nie możemy tracić z oczu naszego profilu kandydata, więc kompetencje miękkie niejednokrotnie zaważą o wyborze. Weryfikacja kompetencji miękkich to zawsze najtrudniejszy test dla rekrutera.\nZawsze zależy to od specyfiki konkretnego stanowiska, lecz jako, że na większości z nich jest się częścią jakiegoś zespołu, to kompetencje miękkie takie jak: umiejętność nawiązywania i podtrzymywania relacji, pracy w grupie, komunikatywność – są istotne nie tylko w pracy przedstawicieli handlowych, za to nie są bezwzględnie konieczne w pracy programisty. Praktycznie w każdej pracy istotna jest umiejętność pracy w stresie i pod presją czasu, gdyż każdemu czasem zdarzają się takie sytuacje, bez względu na to, jak dobrze jest zorganizowaną osobą–co jest również bardzo ważną kompetencją. Ogromną wagę przykładam do motywacji Kandydata do pracy, chęci do nauki, ciągłego rozwoju, oraz zaangażowania w wykonywaną pracę.\nW mojej opinii nie ma takiego “podręcznego zestawu kompetencji miękkich na każdą okazję”. Wszystko zależy od stanowiska, a także sytuacji w firmie. Np. stanowisko managera nawet w tej samej branży może mieć te same wymagania merytoryczne, natomiast np. warunki panujące wewnątrz zespołu, sytuacja firmy, oczekiwania zarządu mogą wpłynąć na to, jakie kompetencje miękkie będą oczekiwane. Dlatego proponuję nie wymyślać baśni na swój temat odnośnie tego jaki to cudowny zestaw kompetencji posiadamy. Zresztą CV nie służy do oceny kompetencji miękkich, do tego służą inne narzędzia, wprowadzane najczęściej na kolejnych etapach rekrutacji.


BASF inicjatorem rozmów na temat zrównoważonego rozwoju - Artykuły - Biotechnologia.pl - łączymy wszystkie strony biobiznesu\nBASF PZPK zrównowazony rozwój etyka w bizesie biznes odpowiedzialny\n03.12.2014 , Tagi: BASF, PZPK, zrównowazony rozwój, etyka w bizesie, biznes odpowiedzialny\nBASF to jedna z największych, globalnych firm chemicznych. W związku z powszechnym przekonaniem, że to przemysł chemiczny jest najpoważniejszym polutantem, czyli tym, który zanieczyszcza środowisko, firma podjęła decyzję o wprowadzenie strategicznej i organizacyjnej implementacji bezpieczeństwa ekologicznego w swoją politykę. Taka strategia porusza następujące tematy:\nuczestnictwo – participation\nspołeczność – community\nprzejrzystość – transparency\nRynki finansowe wymagają od dużych firm, tych które są obecne na rynkach giełdowych, podawania indeksu tzw. CSR, czyli Corporate Social Responsibility. Ma się tu na myśli społeczną odpowiedzialność biznesu, czyli działania w tym kierunku, aby dobra były dystrybuowane równo i sprawiedliwie, by uniknąć sytuacji, w której bogaty się bogaci, a biedny jest wykorzystywany i spychany na coraz niższe szczeble ważności. Firmy kosmetyczne włączają się w tę filozofię. Duże korporacje zagraniczne odczuwając presję ze strony m. in. mediów oraz rynków finansowych, podjęły działania związane ze zrównoważonym rozwojem już wiele lat temu. Zostało to wbudowane w strategię organizacji. Można wyróżnić trzy obszary działalności:\nObszar społeczny, aktywności na rzecz społeczności lokalnych oraz klientów, dystrybutorów czy dostawców. Ponadto zalicza się w tym miejscu wszelką działalność charytatywną, np. fundacje. Ten obszar mówi o równym traktowaniu, czyli zagwarantowaniu, że jeśli kupujemy produkty wytwarzane w Chinach czy Wietnamie to ludzie tam pracujący traktowani są godnie i sprawiedliwie. Chodzi także o spełnianie norm dotyczących warunków pracy. Stwarza się etyczny code of practice, czyli kod dobrych praktyk, który zmierza do tego, żeby dobrobyt nie był tylko dla wybranych, ale by był dostępny dla wszystkich.\nObszar produktu, czyli jak on jest tworzony i co znajduje się w jego formulacji. Oznacza np. stosowanie surowców pochodzenia zwierzęcego lub testowanych na zwierzętach. W tym zakresie ma się na myśli również certyfikowane fabryki, czyli te dbające o niską emisję CO2. Patrzy się wówczas na czas życia produktu i jaki ślad węglowy generuje; począwszy od dostawców surowców po końcowych dystrybutorów. Czyli dąży się do skrócenia łańcucha.\nObszar środowiskowy, tzn. działania polegające na ograniczeniu energii, zmniejszeniu zużycia wody, wytwarzaniu jak najmniejszej ilości odpadów= segregacja śmieci, a następnie ich utylizacji.\nBASF wykazuje odpowiedzialność społeczno-ekologiczną w swoich działaniach biznesowych, a potrzebę organizacji konferencji uważa za istotną, ponieważ tematy związane ze zrównoważonym rozwojem dla etycznego, odpowiedzialnego biznesu stają na wokandach całego świata. Podjęty problem oleju palmowym, jest ważny z różnych względów. Po pierwsze firma jest dostawcą surowca dla przemysłu kosmetycznego, a po drugie uważa się, że jest to najpowszechniej produkowany olej roślinny. 1/3 produktów dostępnych w sklepach zawiera olej palmowy. Możemy go znaleźć w artykułach spożywczych w chemii gospodarczej, kosmetykach a nawet w biopaliwach. Według WWF wycinanie lasów deszczowych pod uprawę palm olejowych, zmniejsza bioróżnorodność. Tworzą się tym samym monokultury. Organizatorzy konferencji podkreślali, że odpowiedzialne pozyskiwanie surowców nie dotyczy jedynie oleju palmowego, ale całego fair tradu, czyli sprawiedliwego handlu. Należy, bowiem wspierać mały, lokalny handel, gdziekolwiek by on nie był zlokalizowany. - Zrównoważony rozwój to jest przenikanie między środowiskiem naturalnym, społecznością lokalna i biznesem. Biznes musi działać na rzecz społeczności i środowiska. Odpowiedzialny biznes, to taki, który nie za wszelka cenę maksymalizuje zyski, tylko je dystrybuuje, dzieli się nimi sprawiedliwie z dostawcami czy odbiorcami. Ne można czerpać ze środowiska, nie dając nic w zamian. Jest nas, ludzi coraz więcej, a wszyscy chcemy czerpać z jednej zielonej planety. Nie możemy doprowadzić do całkowitego zakłócenia równowagi- apeluje Joanna Popławska prezes Polskiego Związku Przemysłu Kosmetycznego i wiceprezes ds. produkcji w Oriflame Cosmetics. - Przykładem może być temat emisji dwutlenku węgla, czyli tzw. ślad węglowy. W tej chwili wszystkie szczyty i dyskusje klimatyczne mówią o potrzebie zmniejszenia tej emisji. Korzystanie z darów natury powinno być mądre, ekonomiczne, odpowiedzialne, etyczne. Powinniśmy nauczyć się brać tylko tyle, ile potrzebujemy. Odpowiedzialny biznes, czyli nie myślę tylko o własnym dobrobycie i generowaniu zysków, ale mam na uwadze wszystko co mnie otacza dookoła – tłumaczy.\nWdrożenie filozofii zrównoważonego rozwoju to dla firmy inwestycja. Należy tylko pamiętać, że zwraca się w różny sposób. Wyjątkową korzyścią jest aspekt wizerunkowy, który udowadnia, że niekoniecznie trzeba inwestować w kosztowny PR. W tym przypadku to pracownicy gwarantują rozpowszechnianie dobrej opinii o firmie. - Milo jest pracować dla firmy, która dba nie tylko o rachunek wyników i skupia się na generowaniu zysków, wykorzystując pracowników, ale przede wszystkim działa prospołecznie. Czyli jest organizacją wiarygodną i przyjaznym elementem w społeczności. My budujemy lojalność naszych pracowników. Stawiamy sobie bardzo jasne targety – zaznacza Popławska.\nA jak wygląda sytuacja mniejszych firm? Bo pamiętajmy, że duże korporację, o międzynarodowym zasięgu wprowadzają politykę zrównoważonego rozwoju, zdając sobie sprawę z długofalowych korzyści i spokojnie czekają na rezultaty. Ale czy stać na to małych i średnich przedsiębiorców? - Każdy musi robić coś na swoją miarę. Nie ma co rzucać się na zaawansowane i skomplikowane projekty. Dobrym pomysłem jest stworzenie tzw. Zielonego biura - podpowiada prezes PZPK. Pomysł polega m.in. na ograniczeniu ilości drukarek. Jeżeli biura posiadają jedną drukarkę, która zlokalizowana jest w korytarzu, to pracownik pomyśli dwa razy czy rzeczywiście konieczne jest drukowanie pewnych dokumentów i czy chce mu się po te wydruki chodzić. - Człowiek jest leniwy z natury, a w tym przypadku pewne refleksje są korzystne dla środowiska. Jeżeli jednak nie można uniknąć drukowania to wyjściem jest wydruk dwustronny. Z czasem sami pracownicy zrozumieją jakie korzyści wynikają z takich zabiegów – zapewnia Popławska. Czy pracownicy polskich firm staną się chętni do aktywnego udziału w burzy mózgów i będą proponować nowe rozwiązania. Czy zrozumieją pojęcie biznesu odpowiedzialnego społecznie? My Polacy, zapatrzeni w Zachód czerpiemy z niego zazwyczaj złe nawyki, ale mamy teraz szansę skorzystać z dobrego kierunku. Biorąc udział we wdrażaniu i promowaniu innowacyjnych rozwiązań dla środowiska wpływamy na poprawę naszych warunków pracy, ergonomii oraz na obniżenie kosztów. Bądź odpowiedzialny. Patrz perspektywicznie. Zaangażuj się!\nW tym miesiącu mija rok od pierwszego spotkania biotechnologów, bioetyków i przedstawicieli biobiznesu, jakie miało miejsce w Uniejowie. Głównym organizatorem wspomnianego spotkania była firma Bio...


LosyZiemi.pl - Według badań, kawa jest najlepszym lekarstwem dla dzieci z ADHD\nJesteś tutaj : LosyZiemi.pl » Ciekawostki, Świat i Wszechświat, Wirusy, choroby i epidemie » Według badań, kawa jest najlepszym lekarstwem dla dzieci z ADHD\nwtorek, 08.05.2012 23:19 wibi. Kategorie: Ciekawostki, Świat i Wszechświat, Wirusy, choroby i epidemie Tagi: ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder, coffee, Kawa, lekarstwo, medicine, Methylphenidate, Metylofenidat, Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi\nKawa lekiem na ADHD? Wygląda na to, że owszem. Takie wnioski płyną z badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w portugalskiej Coimbrze. Pisze o nich Jornal de Noticias.\nTrzyletnie badania pokazały, że codzienne dostarczanie dawek kofeiny odpowiadających 3-4 filiżankom espresso dziennie pozwala kontrolować deficyty uwagi i nadaktywności bez żadnych skutków ubocznych.\nObecnie nadpobudliwość u dzieci leczy się tabletkami zawierającymi Metylofenidat, który pomaga maluchom skoncentrować się na nauce i lepiej organizować czas. Problem w tym, że specyfik ten ma działanie odurzające, przypominające amfetaminę czy kokainę. Może uzależniać i ma skutki uboczne.\nTych wad pozbawiona jest kofeina, która ma, zdaniem portugalskich ekspertów, zbawienny wpływ na pracę mózgu. Naukowcy nie zamierzają oczywiście podawać maluchom kawy, ale pracują nad stworzeniem leku zawierającego kofeinę.\nUniwersytet szuka obecnie za granicą środków na sfinansowanie dalszej części badań.\nW Europie zespół nadpobudliwości psychoruchowej czyli ADHD zdiagnozowano u co dwudziestego dziecka. W Stanach Zjednoczonych boryka się z nim nawet co piąty maluch.\nKombinacja kwasu retinowego i gemfibrozylu znanego od dziesięcioleci przeciwdziała uszkodzeniom mózg...\nLekarstwo na wirus Ebola jest całkowicie skuteczne u małp\n« USA – Samochód bez kierowcy firmy Google został dopuszczony do ruchu w Nevadzie\nKorea Południowa – Pigułki z martwych płodów i noworodków zalewają rynek [Video] »


Gdynia: Policja spróbuje ustalić, kto zabił dwie foki znalezione na plaży w Oksywiu | PortalMorski.pl\nO znalezieniu martwych zwierząt poinformowała w poniedziałek na jednym z komunikatorów internetowych organizacja WWF zajmująca się ochroną środowiska. „Dwie martwe foki z pętlą na szyi obciążone cegłą zostały odnalezione w Oksywiu” – podano we wpisie, dodając, że o sprawie zawiadomiono policję i prokuraturę.\nInformację potwierdził PAP rzecznik prasowy gdyńskiej policji Krzysztof Kuśmierczyk. Wyjaśnił, że zwierzęta znaleziono w sobotę na oksywskiej plaży. „Sprawą zajmuje się komisariat w Oksywiu” – poinformował Krzysztof Kuśmierczyk. Jak powiedział, postępowanie prowadzone jest pod kątem art. 35 ustawy o ochronie zwierząt, który mówi, że „kto zabija, uśmierca zwierzę (…) podlega karze pozbawienia wolności do lat 3”.\nMichał Krause – jeden z koordynatorów Błękitnego Patrolu WWF Polska – wyjaśnił, że organizację zawiadomili o martwych zwierzętach spacerowicze. „Na miejsce przyjechał nasz wolontariusz, który powiadomił Stację Morską w Helu” – wyjaśnił Michał Krause.\nWedług danych z 2014 roku w Bałtyku żyło ponad 32 tys. fok szarych. Liczba tych morskich ssaków – m.in. dzięki licznym programom podejmowanym przez przyrodników i naukowców – systematycznie rośnie: na przełomie lat 70. i 80. XX w. w akwenie było ich tylko 3-4 tys., podczas gdy na początku XX w. Bałtyk zamieszkiwało około 100 tys. tych ssaków.\nW naszym kraju liczne zabiegi mające na celu powiększanie foczej populacji w Bałtyku prowadzi – działająca w Helu, a będąca częścią Instytutu Oceanografii Uniwersytetu Gdańskiego – Stacja Morska im. prof. Krzysztofa Skóry. Stacja współpracuje z WWF Polska, która prowadzi m.in. akcję Błękitny Patrol WWF. W jej ramach zespół wolontariuszy mieszkających wzdłuż wybrzeża monitoruje plaże, aby w razie potrzeby pomóc m.in. znajdowanym tam fokom i morświnom.


Arcybiskup Jędraszewski o zamykaniu kościołów: to postulat ateizowania państwa\nTenPoznan.pl » Kraj » Arcybiskup Jędraszewski o zamykaniu kościołów: to postulat ateizowania państwa\n2 kwietnia, 2021 Lilia Łada\tBrak komentarzy\tJan Paweł II, Łagiewniki, Marek Jędraszewski, pandemia, zamykanie kościołów\nArcybiskup podczas mszy w Wielki Czwartek w sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Łagiewnikach skomentował postulat zamknięcia kościołów z powodu pandemii. Powołał się przy tym na słowa Jana Pawła II.\nZdaniem arcybiskupa – jak informuje dziennik.pl – kontrowersje biorą się stąd, że “nawet w samym Kościele prawda bywa zaciemniana i to przez ludzi, którzy z racji swojego powołania i wybrania powinni być do końca jednoznacznymi świadkami prawdy Chrystusowej”. Jako przykład arcybiskup podał przypadek diecezji z Niemiec, której biskup na stronie internetowej zamieścił wizerunek tęczy z napisem “Miłość nie jest grzechem”. Zwrócił też uwagę, że hasło “My jesteśmy Kościołem” nie jest prawdziwe, bo “my nie jesteśmy Kościołem, ale należymy do Kościoła Chrystusowego”.\nArcybiskup odniósł się także do opinii o konieczności zamknięcia kościołów z powodu pandemii, bo w nich zbierają się ludzie i dochodzi do transmisji koronawirusa. Zdaniem Marka Jędraszewskiego taką opinię wyrażają ludzie, dla których kościół jest zwykłym budynkiem i którzy nie tak dawno tłumnie wychodzili na ulicę. “Mamy prawo zapytać się: skąd oni są? Nie znają naszej historii narodu chrześcijańskiego od ponad 1050 lat i nie wiedzą, czym jest Kościół?” – podsumował.\nArcybiskup podkreślił, że nie zamierza lekceważyć pandemii i jej skutków i zawsze prosi o przestrzeganie obostrzeń. Ale zgadza się z Janem Pawłem II, który mówił: “postulat neutralności światopoglądowej jest słuszny głównie w tym zakresie, że państwo powinno chronić wolność sumienia i wyznania wszystkich swoich obywateli, niezależnie od tego, jaką religię lub światopogląd oni wyznają. Ale postulat, ażeby do życia społecznego i państwowego w żaden sposób nie dopuszczać wymiaru świętości, jest postulatem ateizowania państwa i życia społecznego i niewiele ma wspólnego ze światopoglądową neutralnością”.\nJego zdaniem te słowa, mimo że wygłoszone 30 lat temu, są nadal aktualne.


ArsNeo > Biżuteria > Kolczyki > Ametystowe gronka Swarovski\nAmetystowe gronka Swarovski\nOryginalne, subtelne, lekkie i przyciągające spojrzenie kolczyki wykonane z kryształów Swarovski oraz srebra pr. 925. Kryształy niesamowicie połyskują, są w kolorze fioletowym i jasnofioletowym. Kolczyki otrzymasz w pudełeczku jubilerskim. Kryształki mają 0,8, 0,6, 0,4 i 0,25 cm długości. Długość całkowita: 7 cm. Bez bigli: 5,6 cm. Istnieje możliwość zmiany zapięć w kolczykach jak i zamówienia bransoletki do kompletu


Polska chce rozwijać współpracę w energetyce jądrowej - Energetyka\nPolska chce rozwijać współpracę w energetyce jądrowej\nOd najbliższej niedzieli Polska będzie sprawować prezydencję Grupy Wyszehradzkiej. Ważnym tematem prezydencji ma być współpraca państw grupy w energetyce jądrowej.\nPrzez rok od 1 lipca Polska będzie sprawować prezydencję Grupy Wyszehradzkiej ( Czechy, Słowacja, Węgry, Polska). Z informacji podanych przez Ministerstwo Spraw Zagranicznych wynika, że dla polskiej prezydencji bardzo ważnym tematem współpracy krajów Grupy Wyszehradzkiej będzie bezpieczeństwo energetyczne.\nResort sprawa zagranicznych podał, że w obszarze bezpieczeństwa energetycznego jedno z najważniejszych zadań to zapewnienie szerokiego wsparcia politycznego dla projektu budowy korytarza gazowego Północ–Południe. Polska zamierza podjąć także temat wydobycia gazu łupkowego i zapowiada, że zainicjuje i dążyć będzie do rozwijania współpracy państw Grupy Wyszehradzkiej w zakresie energetyki jądrowej. Polska uważa ponadto, że przedmiotem dyskusji powinno być bezpieczeństwo dostaw ropy naftowej, a także kwestia współkształtowania polityki energetycznej i klimatycznej Unii Europejskiej.


HYBRYDY DOTRĄ DO KOŁOBRZEGU » Praca Kołobrzeg\nHYBRYDY DOTRĄ DO KOŁOBRZEGU – Pomorze Zachodnie stosuje na rowery dwunapędowe. W piątek 13 marca ogłoszono przetarg na zakup dwóch pociągów. Docelowo że być ich nawet dwanaście. Nowy tabor ma jeździć m.in. na ulicy Szczecin Gł. – Kołobrzeg – Koszalin.\nPrzetarg obejmuje zakup dwóch pojazdów dwunapędowych wyposażonych w 150 miejsc siedzących, z propozycją zakupu nie więcej niż 10 kolejnych samochodów w ramach prawa opcji. Termin realizacji całego zamówienia bieżące lata 2020 – 2022. Termin składania ofert mija 21 kwietnia.\nPomorze Zachodnie jest drinkiem z podstawowych regionów, który dał na rowery dwutrakcyjne, łączące najważniejsze zalety pojazdów elektrycznych (wysokie przyspieszania, brak emisji spalin), i zaopatrzonych w przekładnię elektryczną pojazdów spalinowych (możliwość przemieszczania się po drogach niezelektryfikowanych).\nWojewództwo Zachodniopomorskie na lokaty taborowe w latach 2010-2018 wydało łącznie ponad 1 mld zł. Zakupy w licznej większości były sfinansowane ze środków Unii Europejskiej.


Karolina Zientek Makeup Blog: Makijaż inspirowany Geishą :) Współczesna interpretacja klasyki + FIMIK\nAutor: Karolina Zientek o 12:23\nPortElizabeth / Annalice 20 lipca 2014 13:20\nZastanawiam się czy to w tym, pięknym ogrodzie, byłam wczoraj...\nPrzepięknie! Absolutnie przepięknie. I te kolory!\nZOMBIE TRAVELS 20 lipca 2014 13:23\nprzepiekny klimat :))\nEdyta Ch. 20 lipca 2014 13:29\nJestem zachwycona makijazem, modelka, zdjaciami! PIĘKNIE ! :)\nmarysia-k 20 lipca 2014 13:56\nA ja tą słodką tajemnicę powiem i jestem pewna, że jest to Ogród Śląski przy centrum ogrodniczym :D. Uwielbiam kwiaty i jestem w stanie spędzić tam całe dni szukając inspiracji ;p. Piękne zdjęcia!\nCosmeFreak 20 lipca 2014 13:57\nŚwietny makijaż, a zdjęcia i stylizacja wymiatają.\npatrycja sprada 20 lipca 2014 13:59\nCudowny makijaż i sesja <3\nJoanna K 20 lipca 2014 14:46\nWoooooow rewelacja:) makijaż przepiękny a zdjęcia bajeczne :)\nMartuszka 20 lipca 2014 14:53\nprzepiękna sesja!! <3\nMaliniarka 20 lipca 2014 14:58\nale na filmiku za głośno muzyka, źle słychać to, co mówisz\nAnonimowy 20 lipca 2014 16:08\nPodoba mi sie jednak brak jednego elementu na twrzy tak reszta jest cudowna\nJogobella .J.K. 20 lipca 2014 18:30\nale pięknie :) czuć ten Japoński klimat :)\nBlogerka Justyna 20 lipca 2014 18:37\nSylwia Wojsiat 21 lipca 2014 01:43\nPrzepiekne zdjecia, bardzo kilmatyczne i makijaz perfekcyjny jak zawsze. Uwielbiam twoje prace sa zawsze idealnie dopracowane. Sama jestem perfekcjonistka i czesto sie denerwuje gdy cos wyjdzie nie tak jak to sobie wyobrazalam przez co za duzo czasu spedzam nad wykonaniem jednego makijazu. Czy moglabys dac jakas mala porade czego unikac? Nad czym skupiac sie bardziej, a na czym mniej w trakcie wykonywania makijazu?\nKarolina Zientek 23 lipca 2014 20:41\nPodstawą jest cierpliwość i wprawna ręka :)...no i musisz kochać to co robisz :)\nMagdalen 21 lipca 2014 10:07\nMakijaż i zdjęcia genialne!\nŁadne zdjęcia, piękny makijaż, ale modelka ma pozy, które nijak mają się do gejszy. Czuć tu klimat Oiran...\nAnonimowy 23 lipca 2014 20:29\nW sumie jak tak zaczęłam przyglądać się to masz racje, zamiast gejszy, widzę kurtyzanę :)\nPaulina Chuda 21 lipca 2014 18:48\nBlond Ivy 4 sierpnia 2014 10:30\nPerfekcyjny makijaż, śliczne zdjęcia i klimatyczna sesja :) Zapraszam na mojego bloga makijażowego, ale nie tylko, bo znaleźć tam można również pyszne i proste przepisy--> blondivy.blogspot.com\nBeaBeauty 11 sierpnia 2014 01:04\nCudowny , perfekcyjny makijaz . Jestem pod wrazeniem nie tylko tego makijazu ale rowniez wszystkich ktore do tej pory widzialam . Udana sesja , bardzo klimatyczna . Prawdziwy talent .\nWingsOfEnvy 29 września 2014 23:24\nPiękne zdjęcia! :) Ostatnio urządziliśmy sesję w podobnym klimacie - rezultaty niebawem na blogu :)\nnathalie 27 października 2014 19:57\nMoon LIGHT 8 listopada 2014 21:01\njak zwykle pełna perfekcja jak w Japonii;)pozdrawiam\nAnonimowy 18 grudnia 2014 02:07\nJaponia jest perfekcyjna? Mity, Mity.... Przecietny japonczyk to nudny brudas, nieciekawy , sflaczaly niewolnik korporacji, japonka to prefidna , zawistna , brzydka, niezgrabna.... Taki robot lazienkowo- kuchenny!\nNatalia Raszkiewicz 4 stycznia 2015 17:47\nCo‚ pięknego...zdjęcia, makijaż, stylizacja. Widać, że włożono w to dużo pracy. Pozdrawiam.\nEweLinuska1919 19 stycznia 2015 22:08\na skąd strój miałaś ??\nSzafeczka Zielonookiej 24 lutego 2015 01:23\nCudowne ! Zapiera dech w piersiach...\nSoInLove WithMakeup 10 marca 2015 13:35\nNiesamowite! Ogromny szacun za pracę :)\npaulusia;D 11 czerwca 2015 09:35\nNo no zdjęcia przyciągają uwagę ! Szczególnie podoba mi się 3 i 4 <3\nVeronica B. 10 października 2015 22:58\nŻycie tych kobiet od zawsze mnie interesowało...\nSpashop 25 stycznia 2017 07:08\nOtworzyła salon kosmetyczny i myślę o tym gdzie kupić lokówka stożkowa fryzury, trymer do brody jak używać i fryzura falownica. Gdzie najlepiej szukać takich sprzętów? Czy możecie polecić jakąś hurtownie? Czy warto zamawiać przez Internet? Wybrałam sklep www.newfacebeauty.pl, lampa-lupa.pl/. Salon w Warszawie, zapraszam wszystkich. Rabaty dla klientów z bloga)


Serwis konferencyjny w Lwowie. Turyzm konferencyjny w Lwowie. Poszukiwanie i organizacja\ndo Lwowa » Partnerzy » Turystyka konferencyjna\nhotel sala konferencyjna\nWspółcześni kierownicy, które myślą o stałym rozwoju kompanii i firm, wykorzystują korporatywy, intensyw-turyzm i konferenc - turyzm w jakości potężnych dźwigni osiągnięcia tego celu. I psycholodzy twierdzą, że bardzo płodnym bywa właśnie wyjazdowe szkolenie współpracowników, kiedy wszyscych uwaga skupia się na procesie otrzymania nowych wiedz. To może być nie tylko naukowa konferencja, na którą zbierają się współpracownicy jednej kompanii, ale i biznes-konferencja, udział w której mogą brać również przedstawiciele ojczystych i zagranicznych firm-partnerów.\nJedno z najbardziej europejskich miast Ukrainie, jej turystyczna stolica, jak nie można lepiej podchodzi dla przeprowadzenia takich wydarzeń. Tu, w otoczeniu historycznych i kulturalnych pomników, w bezpośredniej bliskości do mineralnych i narciarskich górskich kurortów idealnie przechodzi nieoficjalna część takich spotkań biznesowych. Konferebc - turyzm we Lwowie - jeden z terenów działania turystycznej kompanii " Bee Travel ", toż organizację konferencji, poszukiwanie i wynajęcie odpowiedniej sali konferencyjnej trzeba ufać właśnie jej współpracownikom.\nPosiadając wyczerpującą informacją o konferenc-serwisie we Lwowie, managerzy " Bee Travel " dobiorą dla waszego spotkania biznesowego salę konferencyjną, która będzie idealnie odpowiadać waszym wymogom : lokalizacja, liczba miejsc i designe sali, obecność koniecznej techniki organizacyjnej, dostęp do Internetu, różne formy związku i in. Nasza turystyczna firma zatroszczy się również o organizacji spotkania uczestników spotkania, o rozmieszczeniu ich w hotelu i keiteringu wysokiej klasy.\nProsimy o kontakt w sprawie organizacji konferencji\nCo to jest turystyka konferencyjna we Lwowie? Po pierwsze, jest możliwość wynajęcia przez firmę turystyczną Bee Travel wyposażonie techniczne, sale konferencyjną, z ilością miejsc potrzebną dla osób, którzy wezmą udział w firmowym spotkaniu lub seminarium. Ponadto, jest to – rezerwacja stolików w restauracjach do wyboru. Po trzecie, jest to rezerwacja hoteli i transfer. I, oczywiście, organizacja ciekawego wypoczynku i rozrywki. Prosimy o kontakt w sprawie organizacji konferencji, seminariów i spotkań biznesowych we Lwowie ze swoimi partnerami, z biurem podróży Bee Travel, i Twoja podróż będzie nie tylko owocna w sensie biznesu, ale także ciekawe.\nTurystyka konferencyjna we Lwowie\nTurystyka konferencyjna we Lwowie od dawna otrzymała swoją niszę w branży turystycznej, ponieważ miasto jak najlepiej przystosowane dla imprez firmowych. Doskonałe połączenie wypoczynku i pracy pozwala firmie Bee Travel zaoferować turystom korporacyjnym najlepsze sale konferencyjne oraz najciekawsze wycieczki. Jeśli również zdecydowałeś się zorganizować sesje wyjazdową lub seminarium we Lwowie, poszuk i wynajem sali weźmą na siebie menedżerowie Bee Travel.\nOrganizacja seminariumów wyjazdowych\nOrganizacja seminariumów wyjazdowych, techniczni e wyposażone sale dla organizacji konferencji lub warsztatów, organizowanie rozrywki - wszystko wchodzi w zakres usług firmy Bee Travel. Turystyka biznesowa już od dawna jest jednym z aspektów pracy biura podróży, a jeśli trzeba zorganizować wypoczynek firmowy i świadczenie pełnego zakresu usług w ramach serwisu konferencyjnego we Lwowie, witamy na Bee Travel.


Arcydziela Looki:) :: Forum Kotatsu\nForum Kotatsu » :: Kącik forumowicza ::.. » Twórczość własna: grafika » Arcydziela Looki:) Poprzedni temat :: Następny temat\nWysłany: 08-08-2006, 19:24 Arcydziela Looki:)\nPo namysle uznalam,ze zaprezentuje swe prace szerszemu gronu,hieh:)Bluzgi,pochwaly i wszelakie inne komenty mile widziane;)\nPlik ściągnięto 5339 raz(y) 5,17 KB\nPlik ściągnięto 82 raz(y) 35,1 KB\nPlik ściągnięto 86 raz(y) 92,57 KB\nWysłany: 22-08-2006, 20:11\nHej,no co nikt nie komentuje ...>_<Niech ktos cos napisze,nie oczekuje peanow...;PP\nWysłany: 22-08-2006, 21:32\nOeaki czy jak ten twór szatana tam się zwie?\nJak na prace myszką świetnie. Jeśli to ołówek, sugerowałbym poćwiczyć proporcje twarzy i umiejscowienie poszczególnych elementów.\nNajlepszy mundurowy. Wypracuj ten styl a budziet bardzo dobrze.\nWysłany: 22-08-2006, 21:41\nMyska,myska:}Oraz Paint i Photoshop;))\nHa!No jasne ;))Dziekuje za pierwszy koment ;)))\nWysłany: 22-08-2006, 21:52\nno ładne ładne ^^.Najbardziej podoba mi się ostatnia praca choc twarzyczka troszke nie wyraźna...\nWysłany: 22-08-2006, 21:59\nNajbardziej podoba mi się ostatnia praca choc twarzyczka troszke nie wyraźna...\nA coz konkretnie w niej niewyraznego,jesli moge spytac?;)\nWysłany: 23-08-2006, 00:56\nMało ostra? W sensie, obrazek i mały i niskiej rozdzielczości i mało co widać.\nPróbowałaś sił w ołówku? Po próbkach gryzoniem chciałoby się klasycznymi mediami prace wykonane..\nWysłany: 23-08-2006, 08:51\nZe dwa lata temu to TYLKO olowkiem,ew.dlugopisem;P Teraz to juz rzadko,ale postaram sie jakis zalatwic ^_^\nWysłany: 23-08-2006, 09:25\nJa cały czas rysuję ołówkiem bo innaczej nie potrafię xD Dlatego podziwiam Twoje prace ^_^\nWysłany: 23-08-2006, 21:54\nwiesz co, lepiej pocwicz jeszcze\nWysłany: 23-08-2006, 22:00\nA rada sama w sobie jak najbardziej prawdziwa. Widać pewien wypracowany styl. Widać też sporo błędów, jak choćby niedopasowanie postaci do tła czy ...jak to ująć, linie szkicu? Coś mi osobiście nie pasuje.\nA, koniecznie wróć do ołówka. Choćby dla zwykłej odmiany.\nPlus, Deviantart zaprasza.\nWysłany: 23-08-2006, 22:31\nno fakt no fakt, tylko ze zrob to lepiej to tez fakt chyba zam przyznasz.\nLookOUT pewnie nie ma mi zazle za szczerosc, jak jej powiem prawde to sie bedzie lepiej starac, a jak bede wychwalal to jeszcze w samozachwyt wpadnie.i potem co, nie zobaczymy predko lepszych prac, ogolnie jest ok ze chce poznac czyjas opinie. to znaczy ze jest na wszystko przygotowana\nWysłany: 23-08-2006, 22:51\nNie mam nic przeciwko krytyce. Jestem przeciwny krytyce na zasadzie "Jest źle". W miarę możliwości należy uzupełnić komentarz o szczegóły, co nam nie pasuje i dlaczego. Tylko o to się czepiam. A jeśli uraziłem przepraszam.\nZwróć przy tym uwagę iż zgodziłem się z Tobą. Tak, powinna ćwiczyć. Tak, to jedyny sposób na poprawę warsztatu. Tak, argumentacja o samozachwycie jak najbardziej na miejscu.\nTylko czemu, na miłość Beshaby, jednozdaniowy post?\nWysłany: 23-08-2006, 22:58\nJasne ze nie mam za zle;))Dziekuje very thx za opinie,za szczere opinie:) i za rady(chociaz myslalam ,ze mnie bardziej zjedziecie,;} O takie mi komenty chodzi-konstruktywne,nie lukrowane i bez wazeliny;) No i postaram sie jeszcze bardziej.\nJuz obmyslam,co znow nabazgroic ;p Rezultaty wkrotce...\nPlus, Deviantart zaprasza\nCzyzby moje prace byly na tyle dobre?Nie sadze:/Musze jeszcze pocwiczyc,tak jak mi radzicie:)A poza tym nie wiem,czy wpis na Deva jest darmowy,czy nie.\nWpis? Jest wolny.\nDA jest wygodny. Daje galerię, system komentarzy...plus spora część tanuków ma tam konta. I nie jest za wcześnie tam zaczynać.\nOczywiście, nikt nikogo nie zmusza. Jeszcze >]\nForum Kotatsu » :: Kącik forumowicza ::.. » Twórczość własna: grafika » Arcydziela Looki:) Strona 1 z 3 Idź do strony 1, 2, 3 Następny


Szkolenia medycyna estetyczna dla lekarzy i lekarzy dentystów – bo... | Neeon.pl\nNumer ogłoszenia:\t1986727\nTo ogłoszenie obejrzano 224 razy.\nATM Szkolenia z Medycyny Estetycznej dla Lekarzy to wyspecjalizowana firma szkoleniowa oferująca szkolenia z zakresu Medycyny Estetycznej.\nOferujemy pełen pakiet szkoleń z botoxu, wypełniaczy, nici PDO, nici haczykowych i innych specjalistycznych szkoleń z zakresu Medycyny Estetycznej. Co nas wyróżnia? Jesteśmy firmą szkoleniową oferującą przede wszystkim praktyczne szkolenia dla lekarzy i lekarzy dentystów.\nOferujemy szkolenia - warsztaty w małych grupach szkoleniowych– maksymalnie 3 lekarzy uczestników szkolenia z maksymalną liczbą modelek do ćwiczeń. Szkolenia są w głównej mierze oparte o wykonywanie zabiegów na modelkach pod okiem lekarza prowadzącego szkolenie.\nTeoria zabiegowa jest omawiana podczas pierwszej sesji szkoleniowej pierwszego dnia szkolenia, a następnie przy każdym zabiegu na modelce według potrzeb kursantów. Lekarz prowadzący szkolenie elastycznie dostosowuje się do potrzeb uczestników szkolenia. Jeśli faktycznie chcesz nauczyć się praktycznego wykonywania zabiegów to jesteśmy właściwą firmą szkoleniową. Organizujemy też szkolenia indywidualne na zapytanie.\nPrzewidywana ilość modelek do zabiegów:\nPosiadamy największą bazę modelek do ćwiczeń. Są to osoby w różnym wieku, z bardzo różnorodnymi potrzebami, również panowie. Gwarantujemy minimum 40 modelek do ćwiczeń-zabiegów podczas dwudniowej sesji szkoleniowej. Osoby szkolące się po szkoleniu są w stanie w pełni samodzielnie wykonywać zabiegi z zakresu obejmującego szkolenie.\nMiejsce szkolenia: Warszawa, ul. Żytnia 18 lub Gorzów Wielkopolski ul. Witosa 40B. Aktualne terminy dostępne są na stronie internetowej. W cenę wliczone są: materiały szkoleniowe, organizacja modelek do ćwiczeń, materiały medyczne, znieczulenia, produkty do szkoleń – kwas hialuronowy/wypełniacze, nici PDO, botulina, lunch. Certyfikaty wystawiane są w języku polskim, angielskim i niemieckim. W celu uzyskania bliższych informacji prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.\nOgłoszenie 21948 z 28754\nSzkolenia medycyna estetyczna dla lekarzy i lek...


Książeczki o kupie i brudzie Przedszkole - eDziecko.pl\nTyle tylko, że żaden dorosły do tego się nie kwapił. Rosło zatem poczucie, że nasze ciało jest wstrętne i wstydliwe, a jego fizjologia - odpychająca. W konsekwencji zapytanie w cudzym domu o drogę do toalety wydawało się niepodobieństwem. Z wiadomym, opłakanym skutkiem.\nAby rozwiązywać problemy (także te dotyczące higieny i fizjologii) lepiej z dziećmi rozmawiać, niż cementować im usta głupim, destrukcyjnym wstydem. Książki mogą być w tym pomocne.\n"O księciu Oliwierze, który nie chciał się myć" Odile Hellmann-Hurpoil/il. Patrick Benson, wyd. Muchomor\nMały książę Oliwier nie chce się myć. Wyciera brudne łapy w książęce ubranko i - prawdę mówiąc - cuchnie. Żeby go skłonić do mycia, królewska rodzina ucieka się do fortelu. Król, królowa, starsza siostra księcia, a nawet lokaje i kucharki - wszyscy uczestniczą w mistyfikacji, która przyniesie pożądany skutek. Mały brudas zmieni zdanie i przeprosi się z mydłem.\nNa przekór "brudnej" tematyce, książkę opatrzono tradycyjnymi, drobiazgowymi ilustracjami, w wiktoriańskiej manierze. Ładna, sensowna książeczka.\n"Kupa - przyrodnicza wycieczka na stronę" Nicola Davies /il. Neal Layton, wyd. Dwie Siostry\nKsiążka, która zrobiła międzynarodową karierę - obok "Krecika" (o którym obok) jedna z pierwszych o tej tematyce. Prosty wykład przyrodniczy dla maluchów, opisujący fizjologię i nawyki zwierząt, związane z trawieniem i wypróżnianiem. Za pomocą śmiesznych rysunków objaśniono sens i logikę łańcucha pokarmowego, mądrość natury. Są tu "kuponosze" - nietoperze, które przenoszą połknięte nasiona na duże odległości, po czym rozsiewają je (podczas defekacji) w locie. Są stonogi i ptaki garncarze, budujące domki z odchodów, a także hipopotamy, znaczące drogę do wodopoju kopczykami łajna. Są też złotokrety, drążące specjalną podziemną "ubikację", z dala od "jadalni" i "sypialni" i królik, zjadający własne bobki. Arcyciekawa książeczka przyrodnicza, tyle, że opisująca jeden (brzydko pachnący) aspekt natury.\n"Mała książka o kupie" Pernilla Stalfelt wyd. Jacek Santorski & Co.\nNowość w dziedzinie literatury "kupologicznej" - szwedzka książka, napisana z punktu widzenia dziecka. Nikt tu się nie bawi w eufemizmy i kurtuazję - kwestie wypróżniania wyłożone są wprost i takoż zilustrowane, z dziecięco niewinnym bezwstydem. Książka nie tyle służy zdobywaniu wiedzy (bo nie ma tu nic, czego dzieci by nie wiedziały), ale raczej oswaja z tematem i nazywa wprost to, o czym dzieci szepczą i chichoczą. A więc tym razem raczej odczarowywanie tabu, niż przyrodniczy wykład.\n"O małym krecie, który chciał wiedzieć, kto mu narobił na głowę" Werner Holzarth /il. Volf Erlbruch wyd. Hokus Pokus\nBestseller europejski, który podzielił czytelników na entuzjastów i zniesmaczonych. Ja należę do tych pierwszych - jakoś nie bulwersuje mnie Krecik z kupą na głowie (na rynkach zachodnich książeczce towarzyszyła przytulanka w dziwnym, brązowym "bereciku"). Kret odwiedza kolejno swoich sąsiadów i każdemu zadaje to samo pytanie: - Czy to ty narobiłeś mi na głowę? W odpowiedzi zwierzęta zaprzeczają, po czym każde prezentuje swoją kupkę: zając - bobki, krowa - placki, koń - pączki . Itd. Drobiazgowe śledztwo pozwala ustalić sprawcę, po czym następuje komiczna zemsta Krecika. Cokolwiek sądzą na ten temat rodzice, dzieci uwielbiają tę książkę. Mistrzowskie ilustracje Volfa Erlbrucha - prawdziwej gwiazdy ilustratorskiej.\nObrazki dla maluchów - Dbaj o zdrowie


POLSKA ŻEGLUGA ŚRÓDLĄDOWA - News: Jerzy Materna: Za pół roku Polska dołączy do Konwencji AGN\n– Chcemy zrealizować inwestycje dotyczące dróg wodnych E30, E40 i E70. Otworzyć drogę do działania może nam podpisanie Konwencji AGN – mówi Jerzy Materna, wiceminister gospodarki morskiej i żeglugi śródlądowej. Według planów Polska ma dołączyć do Konwencji AGN w ciągu sześciu miesięcy. Czy Konwencja AGN pozwoli zrealizować wyższe cele?\nPodpisana w 2015 roku umowa ze stroną niemiecką pozwala Polsce na osiągnięcie III klasy żeglowności na Odrze. Ministerstwo Gospodarki Morskiej i Żeglugi Śródlądowej deklaruje jednak, że to za mało i chce dążyć do zrealizowania bardziej ambitnych celów.\n– Ta umowa jest dla nas szkodliwa. Chcemy podpisać Konwencję AGN, która będzie miała wyższy priorytet, co pozwoli nam na negocjowanie umowy z Niemcami – mówił podczas posiedzenia Komisji Gospodarki Morskiej i Żeglugi Śródlądowej Jerzy Materna. – Następnie chcemy utworzyć międzynarodową komisję aby wspomóc nasz drogi wodne. Miały by do niej dołączyć Słowacja, Czechy i Niemcy – mówi Jerzy Materna.\nJak podaje ministerstwo działania, które mają na celu doprowadzić do popisania Konwencji AGN są już w toku. Zależy to od wielu czynników. Szacuje się, że w ciągu sześciu miesięcy Polska dołączy do 30 krajów, które popisały dokument. Dodatkowo resort zaprasza do współpracy lokalne samorządy oraz firmy energetyczne oraz armatorów. To właśnie dzięki nie tylko między narodowej, ale także krajowej współpracy Odra ma podwyższyć swoje standardy.\n– Pierwsze inwestycje mają dotyczyć Odry między Raciborzem a granicą państwa, to będzie kosztować ok. 2,3 mld zł, oraz Kanału Śląskiego, na to potrzeba ok. 11 mld zł – mówi wiceminister gospodarki morskiej i żeglugi śródlądowej. – Będziemy zabiegać o finansowanie z funduszu „Łącząc Europę” – dodaje.\nWcześniejsze umowy przewidywały pomoc w finansowaniu m.in. z środków Banku Światowego. Jeśli chcemy doprowadzić od razu do IV stopnia żeglowności to konieczne są odpowiednie negocjacje aby nie utracić dofinansowań. – Te rozmowy nie są jednak łatwe – mówią zgodnie przedstawiciele resortów Gospodarki Morskiej i Żeglugi Śródlądowej oraz Środowiska.\nPodczas posiedzenia Komisji poseł Misiło apelował aby nie dążyć jedynie do IV stopnia żeglowności na Odrze.\n– Obecnie Odrzańska Droga Wodna jest w bardzo złym stanie i powinniśmy dążyć chociaż do tego III stopnia. Oczywiście cel jakim jest osiągnięcie IV stopnia żeglowności jest niezbędne, ale koszty tego będą ogromne. Powinniśmy dążyć do tego małymi kroczkami. Pomyślmy najpierw o III stopniu żeglowności – proponował poseł Nowoczesnej.\nJednak zdaniem ministra takie działanie to marnowanie pieniędzy.\n– Nie chcemy półśrodków. IV klasa żeglowności i III klasa żeglowności to zupełnie inne inwestycje i wymagają innych działań. Planujemy stopnie wodne w IV klasie, w niektórych miejscach. W innych Odra będzie miała w tym czasie nawet II stopień – komentuje Jerzy Materna. – Chodzi o to żeby uruchomić tą żeglugę. Nasz plan przewiduje osiągnięcie IV klasy żeglowności w ciągu 15 lat. Czy to się uda zależy od bardzo wielu czynników, ale naszym celem jest IV stopień żeglowności do 2030 roku – dodaje.\nCzesi wychodzą naprzeciw\nW sprawie Odry, będącej w między narodowym korytarzu TEN-T, bardzo ważna jest współpraca z naszymi sąsiadami.\n– Czesi zapewnili opracowanie studium wykonalności dla całego odcinka na swoim terenie i aż do Raciborza. Prowadzimy rozmowy. Ta współpraca zapewni połączenie Odry z Dunajem – komentuje wiceminister gospodarki morskiej i żeglugi śródlądowej. – To studium ma być wykonane w ciągu 18 miesięcy – dodaje.\nNa podniesienie klasy żeglowności Odry będziemy musieli poczekać. Ministerstwo jednak już zaznacza jak duże korzyści będziemy czerpać z tej inwestycji. Zdaniem resortu to nie tylko bardziej ekologiczny transport niż drogowy. Dodatkowe oszczędności płyną chociażby z braku wypadków oraz możliwości przewozu dużej ilości towarów za jednym razem. Resort szacuje, że rocznie może to zatrzymać ok. 40 mld zł.


"Najcudowniejsze emocje". Nicola Zalewski skomentował triumf w LKE - Sport WP SportoweFakty\nAS Roma zwyciężyła w pierwszej edycji Ligi Konferencji Europy. Swój udział w tym sukcesie miał Nicola Zalewski. - Wiedzieliśmy, że możemy to wygrać - przyznał po meczu reprezentant Polski w rozmowie z Viaplay.\nKrzysztof Kaczmarczyk 26 Maja 2022, 05:38\nTwitter / oficjalny profil Viaplay / Na zdjęciu: Nicola Zalewski\nTo była piękna noc dla Nicoli Zalewskiego. 20-letni reprezentant naszego kraju mógł się cieszyć ze swojego pierwszego trofeum w karierze. Jego AS Roma pokonała Feyenoord Rotterdam 1:0.\nFinał Ligi Konferencji Europy odbył się w Tiranie, a decydująca bramka padła w 32. minucie - zdobył ją Nicolo Zaniolo.\nZalewski spotkanie rozpoczął w wyjściowym składzie. Rozegrał bardzo pozytywną pierwszą połowę. Po zmianie stron nieco zgasł, a w 66. minucie Jose Mourinho zdecydował się ściągnąć go z boiska.\nPo końcowym gwizdku wahadłowy nie krył wielkiej radości. - Przyjechaliśmy tutaj żeby wygrać ten mecz i wiedzieliśmy, że możemy go wygrać. Zrobiliśmy to co kazał trener i teraz się cieszymy - przyznał w rozmowie przed kamerami Viaplay.\n- To najcudowniejsze moje emocje, bo pierwszy rok gram w pierwszym zespole i pierwszy puchar. Bardzo się cieszę, a teraz skupiam się na reprezentacji - dodał.\nZalewski już wcześniej mówił, że gra w kadrze Polski jest dla niego bardzo istotna. Szczególnie ważne będą kolejne miesiące, w których chce zrobić kolejny ważny krok w karierze i wywalczyć sobie miejsce na wyjazd na mistrzostwa świata w Katarze.\nNicola Zalewski przed naszą kamerą po zwycięstwie Romy w finale Ligi Konferencji Europy.\n"Teraz już jestem skupiony tylko na reprezentacji" pic.twitter.com/4FiRzVx64X\n— Viaplay Sport Polska (@viaplaysportpl) May 25, 2022\nCzy Nicola Zalewski już teraz powinien być podstawowym graczem reprezentacji Polski?\nPiłka nożna AS Roma Feyenoord Rotterdam Europejskie Puchary Piłka w Europie Piłka nożna we Włoszech Nicola Zalewski Liga Konferencji Europy


Planeta Singli 2 w Bió Paradis już od jutra – ICELAND NEWS\nPlaneta Singli 2 w Bió Paradis już od jutra\nZakład oczyszczania powietrza może zapewnić nawet 500 miejsc pracy\nOd północy zaczną obowiązywać bardziej rygorystyczne obostrzenia\nAnia (Agnieszka Więdłocha) i Tomek (Maciej Stuhr) powracają jako para, której losy połączyła randkowa aplikacja. Tym razem odkryją, iż fanfary były przedwczesne, a oni chyba nie są dla siebie stworzeni.\nOn, showman-celebryta wcale nie ma zamiaru się ustatkować. Ona z kolei chce poważnego związku. Niestety nie mogą tak po prostu odwrócić się na pięcie, trzasnąć drzwiami i nigdy więcej na siebie nie patrzeć. Muszą bowiem wystąpić w wigilijnym show, odgrywając na oczach milionów telewidzów zakochaną parę.\nTymczasem na horyzoncie pojawia się Aleksander (Kamil Kula) – zauroczony Anią milioner, właściciel aplikacji Planeta Singli, przekonany, że nikt inny nie pasuje do niego bardziej niż romantyczna nauczycielka muzyki.\nNa ekranie i w tej odsłonie nie zabraknie wybuchowego małżeństwa granego przez Weronikę Książkiewicz i Tomasza Karolaka. W pozostałych rolach zobaczymy ponownie Danutę Stenkę, Piotra Głowackiego i Joannę Jarmołowicz, a także epizodycznie Karola Strasburgera i modową blogerkę Miko.\nBędzie może i schematycznie, ale romantycznie i śmiesznie.\nZapraszamy do Bió Paradís na następujące seanse:\nPiątek – 23.11 – godz. 17:30\nSobota – 24.11 – godz. 20:00\nNiedziela – 25.11 – godz. 17:30 i 20:00\nFilm z angielskimi napisami będzie wyświetlany również w przyszłym tygodniu.\nGodziny pozostałych seansów dostępne na stronie Bió Paradís – TU.\nBilety do nabycia na stronie TU lub w kasie kina.\nCiskamy piorunami dla kobiet w Polsce!\n„Francuska mutacja” wirusa może być bardziej zaraźliwa\nEpidemiolog rozważa wprowadzenie kolejnych obostrzeń\nSpecjalistyczny ośrodek do bezpiecznego przyjmowania narkotyków\nŚwiąteczny jarmark w Hafnarfjörður


Lubimy się bawić i każda okazja do uśmiechów jest wykorzystywana. Do Halloween podchodzę z przymrożeniem oka i dużą dawką humoru. W Niemczech to popularna impreza i praktycznie wszyscy robią party w tm dniu. Dzieciaki biegają poprzebierane i dzwonią do drzwi sąsiadów, rodzice popijają krwawy poncz i zajadają się zupą dyniową. Jest wesoło a przecież o to chodzi.\nMy również się bawimy a przygotowania do naszego Halloween trwają od dobrych 3 tygodni. Obmyślam, wymyślam, szukam menu, dekoracji. Jestem w żywiole 🙂 Dziele się więc z Wam moimi pomysłami. Może komuś podpowiem, zainspiruje.\nA co Ty myślisz o organizowaniu imprez Halloweenowych? Bawicie się w tym dniu, czy wręcz przeciwnie, przygotowujecie się mentalnie i duchowo do Święta Zmarłych ?\nBluzy nietoperze – czarny tu , niebieski tu\nBluza brązowa w nietoperze tu\nSłodkości na imprezę Halloweenową może Wam dostarczyć Chocolissimo, zaglądnijcie do tego działu KLIK\nDekoracje w dowolnym klimacie i nie tylko na Halloween robi pięknie Partymika .\nBędziemy wałkować nietoperzowe ciasteczka. Już nie mogę się doczekać efektu! Wszystko jest banalnie proste, wystarczy rozwałkować ciasto wałkiem z wytłoczonym dowolnym wzorem, wykroić je i upiec 🙂 Poniżej jest przepis, jaki wybrałam do pieczenia naszych ciasteczek. Ważne jest by przepis był bez proszku do pieczenia, by nasz wzorek nie był wyrośnięty i zniekształcony.Wałki znajdziecie u MOOD FOR WOOD\nCiasto uformować w kulę, lekko spłaszczyć, owinąć folią spożywczą, włożyć do lodówki na około 60 minut. Wyjąć z lodówki i rozwałkować na grubość około 3 – 4 mm, podsypując lekko mąką.\nOświetlenie robimy sami, na miarę możliwości i umiejętności kinderków. Myślę, że mumie są fajnym pomysłem. Wystarcza słoiki, bandaż, naklejane oczy. Jeśli uda nam się zrobić imprezę w ogrodzie to pewnie powiesimy nasze Cottonballsy na drzewie. Nasze pochodzą ze sklepu Cottonovelove. Dynie również wykrawamy sami, stanowią fajną ozdobę, zwłaszcza z palącą się świeczką w środku.Nasza produkcja już ruszyła.\nZ menu miałam mały kłopot, bo o ile Lenka zje lub chociaż spróbuje wszystkiego o tyle Igor musi mieć tylko swoje ulubione potrawy. No oporny jest na nosowości na talerzu okropnie. Dlatego musiałam znaleźć jakiś kompromis.\nMuffiny zawsze i wszędzie. Wybrałam więc zdrową wersję i ta słodką hahaha. Generalnie wszystkie przepisy pochodzą ze strony Moje wypieki.\nPrzepis na dyniowe muffinki znajdziecie tu\nCzekoladowe babeczki ozdobię na wzór sowy za pomocą ciasteczek Oreo.\nPaluchy wiedzmy to prawdziwy hit i zawsze się super sprawdzają na imprezach.\nHot Dogi 🙂 u nas zapewne wersja bez ketchupu ale na pewno „wyrzeźbię” te paliczki\nDynie z mandarynki czy babanowe duszki zawsze się sprawdzają na dziecięcych imprezach.\nZUPA DYNIOWA to must have. Ja korzystam z przepisu Olgi Smile\nPrzepis na Zupa dyniowa z ryżem\nSkładniki dania: Zupa dyniowa z ryżem\nPrzygotowanie dania: Zupa dyniowa z ryżem\n7. Zupę blenduję na jednolitą masę. Zupę podaję z ryżem i zmielonymi lub roztartymi w moździerzu przyprawami.\nJeśli mój wpis podoba Ci się, miło mi będzie jeśli udostępnisz go na swojej tablicy.\nPamiętaj, że jesteśmy również na Instagramie\nCkocolissimo, EFVVA, halloween, mood for wood, Partymika\nBal u Kinderków bedzie super wpadajcie tam 🙂\nHallowenowe party u Kinderków? Fistaszki się wbijają :)hahaha\nNo ba!!! Wbijajcie na impre!!! 🙂\nTAKĄ JESIEŃ CIĘ KOCHAM - KONKURS Z BOBUX We wrześniu częściej zakładałam okulary słoneczne niż w sierpniu. Paradoks taki. Ale...


Alarmy -> domofony\nInstalacja domofonowa składa się z następujących elementów:\n1. Zasilacza domofonowego, który realizuje funkcje wywołania (dzwonka),\nrozmowę dwukierunkową między abonentem a osobą przy bramie,\notwieranie furtki przez zwalnianie zaczepu elektromagnetycznego.\n2. Panela rozmównego (kasety rozmównej KR)\n3. Unifonu (słuchawki)\n4. Zaczepu elektromagnetycznego.\nSchemat ideowy instalacji domofonowej w domu jednorodzinnym\nRysunek przedstawia schemat ideowy instalacji domofonowej w domu jednorodzinnym z dwoma słuchawkami połączonymi równolegle. Przyciśnięcie przycisku w panelu rozmównym KR przy bramie powoduje włączenie sygnału wywołania w obu unifonach jednocześnie. Rozmowa z osobą przy bramie moze być prowadzona z dowolnego aparatu (unifonu).\nDo instalacji domofonowej wewnątrz budynku ( zasilacz - unifon ) używamy kabli teletechnicznych np. YTDY 6x0,5. Do instalacji domofonowej na zewnątrz budynku ( kaseta KR - zasilacz ) należy użyć przewodu o takim samym przekroju jak wewnątrz. Przewód musi być przystosowany do położenia w ziemi. Ilość żył obliczamy w/g wzoru 7 + n, gdzie n jest liczbą abonentów (mieszkań).\nNie radzę kłaść w ziemi kabla teletechnicznego YTDY w białej izolacji (nawet gdy jest umieszczony w rurkach PCV). Po roku namoknie i pojawią się zwarcia między żyłami.\nNa rysunku zasilacz został umieszczony na EURO szynie w skrzynce rozdzielczej ( wymaga zasilania 220V ). Jeżeli umieścimy zasilacz w innym miejscu musimy pamiętać aby doprowadzić również zasilanie 220V.\nSchemat połaczeń instalacji domofonowej\nRysunek przedstawia schemat połączeń instalacji domofonowej w domu jednorodzinnym:\n- zasilacz domofonowy uniwersalny\n- kaseta KR 1\n- zaczep elektromagnetyczny\nUnifon Urmet 1131: 1-Słuchawka, CA-wywołanie, 2-Mikrofon, 6-Masa, 9-Wyzwolenie zaczepu\nPanel rozmówny KR: GK-Głośnik, Masa, M-Mikrofon, 1-wywołanie, SG-sygnał wywołania.\nPo podłączeniu domofonu w/g schematu jak powyżej należy dokonać regulacji poziomu głosności w unifonie oraz w panelu rozmównym. Obie regulacje dostępne są w zasilaczu domofonowym.\nRównoległe łączenie unifonów Urmet\nRysunek przedstawia równoległe połączenie 2 unifonów Urmet 1131. Takie połączenie stosujemy wtedy gdy chcemy aby dzwoniły jednocześnie, po przyciśnięciu jednego przycisku wywołania w kasecie rozmównej KR. Równolegle można łaczyć maksymalnie trzy unifony.\nPrzewody łączymy do zacisków zasilacza (oprócz 1): MU-mikrofon unifonu, SU-słuchawka unifonu, 1-wywołanie w kasecie KR, - masa, KE-wyzwolenie zaczepu.\nPrzykładowe zestawienie urzadzeń do instalacji domofonowej w domu jednorodzinnym:\n1. zasilacz domofonowy uniwersalny\n2. kaseta KR 1\n3. unifon Urmet 1131\n4. zaczep elektromagnetyczny\nSchemat ideowy instalacji domofonowej w domu dwurodzinnym\nZasadnicza różnica w instalacji domofonowej w domu dwurodzinnym a jednorodzinnym polega na tym, że przewody ciągniemy od zasilacza domofonowego do każdego unifonu oddzielnie. Taka konfiguracja instalacji zabezpieczy lokatora w mieszkaniu B przed utratą łączności z bramą w przypadku rozłączenia unifonu w mieszkaniu A np. podczas remontu, dewastacji aparatu. Zmieni się również ilość żył w kablu między bramą a zasilaczem. Korzystając ze wzoru 7+n (gdzie n=2-mieszkania) ilość żył = 9. Kładziemy przewód 10 żyłowy. Taką samą zasadę stosujemy przy instalacjach domofonowych w domach wielorodzinnych i blokach.\nSchemat połaczeń instalacji domofonowej w domu dwurodzinnym\nRysunek przedstawia schemat połączeń instalacji domofonowej w domu dwurodzinnym:\n2. kaseta KR 2\n3. unifon Urmet 1131 szt.2\nPanel rozmówny KR: GK-Głośnik, Masa, M-Mikrofon, 1-wywołanie abonent 1, 2-wywołanie abonent 2, SG-sygnał wywołania.\nPrzykładowe zestawienie urzadzeń do instalacji domofonowej w domu dwurodzinnym: 1. zasilacz domofonowy uniwersalny\nZobacz gotowe zestawy domofonowe w sklepie Alarmy.\nSchemat ideowy instalacji domofonowej w bloku\nRysunek przedstawia schemat ideowy instalacji domofonowej w bloku. Przewód łączący kasetę KR 10 z zasilaczem domofonowym składa się z 18 żył. Przewód łączący zasilacz domofonowy z puszką łączeniową na parterze składa się z 14 żył, przewód łączący puszkę łączeniową na parterze z puszką na pierwszym piętrze składa się z dwunastu żył itd. Jest to tzw. pion. W pionach cztery żyły są wspólne dla wszystkich unifonów. Są to: słuchawka unifonu, mikrofon unifonu, masa, wyzwolenie zaczepu. Żyłami, która NIE są wspólne w pionie jest wywołanie abonenta: 1, 2, 3,...10. Przewody miedzy puszką a unifonem mają 6 żył (wykorzystujemy 5).\nPrzykładowe zestawienie urzadzeń do instalacji domofonowej analogowej w bloku:\n2. kaseta domofonowa KR 10\n3. unifon Urmet 1131 szt.10\nOprócz montażu elektroniki należy w drzwiach wejściowych do bloku wymienić okucia na gałkę (z zewnątrz) i klamkę (od wewnątrz). W drzwiach wymagany jest równiez zamek ze zwykłą wkładką plus 10 kluczy dla każdego lokatora. Wskazany jest równiez montaż samozamykacza do drzwi.\nSchemat ideowy domofonowu cyfrowego Laskomex CD-2503\nRysunk powyżej przedstawia schemat blokowy domofonu cyfrowego Laskomex CD-2503 ( poprzednia wersja CD-2502 ).\nW podstawowej wersji domofon obsługuje jedna klatke schodową lub budynek z jednym wejsciem. System składa sie z kasety elektroniki EC-2503 ( poprzednia wersja EC-2502 ) pracujacej w trybie U, panela zewnetrznego, zasilacza oraz od 1 do 255 unifonów cyfrowych. Panel zewnetrzny powinien byc zamontowany w odległosci nie wiekszej niz 30 m od centrali. System podstawowy znajduje zastosowanie w klatkach bloków mieszkalnych, kamienic, firm itp., do których prowadzi tylko jedno wejscie.\nW domofonie CD-2503 wykorzystywany jest jeden rodzaj kasety elektroniki - EC-2503, która stosuje sie do obsługi wejscia głównego i wejsc podrzednych. Przeznaczenie (tryb pracy) kasety elektroniki definiowane jest przez instalatora. Domyslnie kaseta elektroniki pracuje w trybie U i obsługuje wejscie podrzedne. Obsługa wejscia głównego (praca w trybie H) wymaga zmiany w konfiguracji kasety.\nDo systemu CD-2503 zaprojektowanych zostało kilka typów paneli zewnetrznych. Panele wykonywane sa w wersji audio i w wersji wideo (z kolorowa kamera i oswietlaczem LED). Wykonywane sa z blachy cynkowanej pokrytej farbą proszkową lub stali nierdzewnej, we wszystkich panelach stosowana jest klawiatura optyczna. Panele mogą być wyposazone w czytnik dotykowych kluczy elektronicznych iButton lub zblizeniowych kluczy RFID. Klucz elektroniczny jest alternatywą dla zamka szyfrowego, jest również doskonałym zamiennikiem tradycyjnego klucza mechanicznego, od którego jest znacznie lzejszy i wygodniejszy w uzyciu. Ponadto klucz elektroniczny może być w prosty sposób zaprogramowany w dowolnej liczbie domofonów wyposażonych w czytnik. Oświetlacz w panelach w wersji wideo pozwala na rozpoznanie twarzy z odległości ok. 50 cm od kamery. Diody oświetlające znajdują sie za szybką wyświetlacza, w zwiazku z czym są skuteczne tylko w przypadku, kiedy twarz osoby odwiedzającej skierowana jest w strone klawiatury domofonu. W panelu znajduje sie fotoelement reagujacy na swiatło, który podczas dobrego oświetlenia zewnętrznego wyłącza podświetlenie klawiatury oraz kamery. Do jednej kasety elektroniki można podłączyć tylko jeden panel zewnętrzny.\nZ cyfrowym systemem domofonowym CD-2502 lub CD-2503 współpracuja unifony do domofonów cyfrowych firmy Laskomex. Sa to modele LF–8, LT–8, LX–8, LR–8, LM–8 lub LY–8 we wszystkich odmianach. Dopuszcza sie stosowanie unifonów innych firm pod warunkiem, że impedancja unifonu w trakcie wywołania i rozmowy wynosi 40 ohm lub więcej, oraz prąd linii w stanie aktywnym wynosi I=(70-100mA).