FAQ – Najczęściej zadawane pytania – spływy indywidualne |\nFAQ – Najczęściej zadawane pytania – spływy indywidualne\nRospuda – spływy kajakowe FAQ – Najczęściej zadawane pytania – spływy indywidualne |\n1. Dla kogo przeznaczone są spływy indywidualne?\nSpływy indywidualne przeznaczone są dla osób, które pragną samodzielnie zaplanować swoją przygodę z kajakiem. Jest to doskonała możliwość wyjazdu z przyjaciółmi lub rodziną.\nGłówną zaletą spływów indywidualnych jest to, że mają Państwo pełną swobodę w określeniu poszczególnych etapów spływu, jak również tempa płynięcia. Wystarczy, że ogólnie określą Państwo swoje oczekiwania\n(ilość kajaków, dni, orientacyjne długości tras itp.), a nasi pracownicy zrobią wszystko, aby zorganizować spływ idealny dla Państwa.\n2. Czy bezpieczne jest zabieranie dzieci na spływ? Czy istnieją jakieś kryteria wiekowe?\nZ naszej strony nie istnieją żadne przeciwwskazania do kajakowania przez najmłodszych.\nNależy jednak wziąć pod uwagę fakt, że w kajaku mogą znajdować się tylko dwie osoby (za wyjątkiem korzystania z dostawki dla dzieci do 4 roku życia). Nie wolno sadzać dzieci na kolana, ponieważ mogą one skrępować ruchy osoby sterującej kajak i tym samym spowodować niebezpieczeństwo. Bardzo często gościmy na naszych spływach rodziny z dziećmi, niewątpliwie jest to dla nich wspaniała przygoda.\n3. Gdzie znajdę cennik wypożyczenia sprzętu?\nCeny wypożyczenia sprzętu kajakowego ustalane są indywidualnie. Na cenę składa się bardzo wiele czynników takich jak: ilość kajaków, ilość dni, odcinek rzeki (zależy od tego cena transportu).\nDopiero znając te wszystkie dane jesteśmy w stanie przygotować dla Państwa ofertę.\nZapytania proszę składać drogą mailową rospuda@poczta.fm lub telefonicznie 604 180 083.\n4. Gdzie znajdę przykładowe trasy spływów?\nPrzykładowe trasy znajdą Państwo na podstronie „Opis rzeki”.\nPrzedstawione są tu tylko nieliczne przykłady, trasy spływów najlepiej uzgodnić z naszym pracownikiem,\nktóry poda Państwu wszelkie informację zarówno o samej rzece, jak i o polach biwakowych.\n5. Na ile dni mogę wypożyczyć kajak?\nKajak można wypożyczyć na dowolną ilość dni, oczywiście po wcześniejszym upewnieniu się o jego dostępności. Cena wynajmu kajaka liczona jest w dobach. Zarówno dzień wypożyczenia kajaka, jak i dzień jego oddania liczone są jako cała doba.\n6. Gdzie zostaje nasz samochód, kiedy my jesteśmy na rzece?\nNa czas spływu samochody mogą Państwo pozostawić w zaprzyjaźnionym gospodarstwie agroturystycznym, skąd zostaną Państwo przewiezieni busem na miejsce rozpoczęcia spływu.\nPo zakończonym spływie zostaną Państwo przywiezieni do pozostawionych samochodów.\nKoszt parkingu ok. 5zł/ doba/ samochód.\nOpcja transportu oraz jego wycena jest każdorazowo przygotowywana pod Państwa indywidualne zamówienie.\n7. Jak dostaniemy się z powrotem do naszych aut?\n8. Czy w swojej ofercie macie kajaki jednoosobowe lub trzyosobowe?\nW naszej ofercie posiadamy kajaki jednoosobowe model Perception Acadia. Dokładny opis oraz zdjęcia znajdą Państwo na podstronie „Nasz sprzęt”.\nNie posiadamy natomiast kajaków trzyosobowych.\nDla rodziców, którzy chcą płynąć z małymi dziećmi, proponujemy kajaki dwuosobowe model Vista\nz możliwością dostawki siedziska dla dziecka (do ok 4-go roku życia).\nW naszej ofercie posiadamy również Canoe Apache, który jest doskonały na spływ rodzinny, gdyż posiada trzy drewniane siedziska.\n9. Co dokładnie wchodzi w zakres sprzętu wypożyczonego? Czy dodatkowo muszę wypożyczyć kamizelki asekuracyjne?\nWynajmując kajak otrzymują Państwo (w cenie) komplet wioseł i kamizelek asekuracyjnych zgodny z liczbą osób w kajaku.\nIstnieje możliwość wypożyczenia dodatkowego sprzętu takiego jak: worki wodoszczelne, namiot, fartuch itp. Dokładny opis sprzętu który mogą Państwo wypożyczyć znajduje się na podstronie „Nasz sprzęt”.\n10. Jakie konsekwencję poniosę, gdy zgubię, bądź zniszczę wypożyczony sprzęt?\nWszelkie uszkodzenia sprzętu, jego zaginięcie bądź kradzież spowodują obowiązek zapłaty przez Najemcę na rzecz P.T. Rospuda równowartości uszkodzonego bądź utraconego sprzętu według następujących opłat: kamizelka 100 zł.,\nwiosło aluminiowe 130 zł.,\nmapa 40 zł.,\npojemnik 20 zł.,\nfartuch: 150 zł.,\npokrywa komory: z laminatu – 60 zł, gumowa- 120 zł.,\nWszelkie uszkodzenia kajaka są rozpatrywane indywidualnie.\n11. W jaki sposób zapakować duży aparat fotograficzny, aby ochronić go przed wodą?\nNajlepiej zapakować go w worek żeglarski. Jeżeli nie posiadają Państwo takiego wyposażenia istnieje możliwość wypożyczenia go na czas spływu.\nDokładny opis sprzętu, który mogą Państwo wypożyczyć znajduje się na podstronie „Nasz sprzęt”.\n12. Czy w trakcie spływu, spotkają nas na rzece jakieś dodatkowe opłaty (typu śluzy)?\nNa Rospudzie nie ma śluz. Próba pobierania jakichkolwiek opłat na rzece (nie licząc pól namiotowych) to próba nadużycia.\nKoszty z jakimi mogą się Państwo spotkać to: koszty za nocowanie na polu namiotowym, dodatkowa opłata za korzystanie z prysznicy, opał na ognisko, czasem możliwość korzystania z kontaktu również jest płatna.\nOpłaty te są różne i zależą od właściciela pola.\n13. Czy często występuje potrzeba przenoszenia kajaków przez przeszkody?\nNa Rospudzie występują dwie stale przenoski przy elektrowniach wodnych. Pierwsza w Bakałarzewie (50m), druga w Małych Raczkach(25m). Na trasie występują również przewalone drzewa, wystające kamienie i przepłycenia. Większość z tych przeszkód bez trudu da się ominąć bez wysiadania z kajaka.\n14. Gdzie można zjeść w trackie spływu?\nBakałarzewo – na rynku, przy sklepie Lewiatan znajduje się bar. Posiada całkiem bogate menu.\nMałe Raczki – przy drugiej przenosce, tuż obok eletkrowni wodnej znajduje się bar.\nRaczki – niedaleko rynku, obok sklepu Groszek znajduje się pizzeria.\nChodorki – tuż przy rzece znajduje się bar.\n15. Gdzie można zrobić zakupy w trakcie spływu?\nZakupów można dokonać w większych miejscowościach, zaczynając od góry rzeki:\nBakałarzewo – jest tu rynek, na którym znajduje się kilka sklepów. Najlepiej zaopatrzony, oraz najdłużej otwarty (również w niedziele) jest Lewiatan.\nAby dotrzeć na rynek należy w Bakałarzewie (przy przenosce) pójść w górę do drogi i kierować się w lewo\n(ok. 300m) , rynek znajduje się naprzeciwko kościoła.\nRaczki – jest tu rynek, na którym znajduje się poczta, apteka oraz kilka sklepów spożywczo-przemysłowych (najlepsze miejsce na zakupy – kolejne dopiero w Augustowie). Sklep Groszek (nieco oddalony od rynku) jako nieliczny umożliwia dokonywanie płatności kartą.\nAby dotrzeć na rynek należy w Raczkach zatrzymać się przy moście drogowym trasy Raczki-Suwałki (pierwszy most drogowy po przenosce w Małych Rraczkach), pójść w górę do drogi i kierować się w prawo (ok 300m). Rynek znajduje się po prawej stronie, naprzeciwko poczty.\n16. Jeżeli zdecydujemy się na kilkudniowy spływ, to gdzie możemy nocować?\nW czasie kilkudniowego spływu będą mogli Państwo nocować wzdłuż szlaku Rospudy na polach namiotowych, bądź w zaprzyjaźnionym gospodarstwie agroturystycznym, położonym praktycznie po środku szlaku (szczegóły znajdą Państwo na podstronie „Noclegi”). Nasi pracownicy przy planowaniu Państwa spływu wybiorą najwłaściwszą opcję noclegu zgodnie z Państwa oczekiwaniami.\n17. Czy biwakowanie wzdłuż rzeki jest legalne?\nWzdłuż rzeki znajduje się kilka oznakowanych pól namiotowych, na których (za drobną opłatą) można spokojnie spędzić noc. Jeżeli chcą Państwo biwakować poza wyznaczonymi polami namiotowymi warto pamiętać, że wszystkie tereny leżące przy rzece posiadają swojego prawnego właściciela. Nocowanie na takim terenie powinno być z nim uzgodnione. W innym przypadku mogą zostać Państwo poproszeni o opuszczenie tego terenu, bądź uiszczenia opłaty . Warto również pamiętać, że takie miejsca nie posiadają żadnego zaplecza sanitarnego.\n18. Jak zabezpieczyć sprzęt kajakowy na nocleg?\nPo przypłynięciu i wypakowaniu bagaży warto jest uprzątnąć i zabezpieczyć sprzęt kajakowy.\nAby uczynić to właściwie, kajak należy w całości wnieść na brzeg i odwrócić do góry dnem (jeżeli mamy więcej kajaków, pozostałe z nich dostawiamy do już leżącego). W ten sposób zyskamy więcej miejsca na polu oraz wylejemy pozostałości wody z kajaka. Czynność ta, ma jeszcze jedną ważną zaletę, w razie deszczu do wnętrza kajaka nie napada woda. Wiosła chowamy pod kajak, tak aby leżały swobodnie i nie były przez kajak przygniatane. Kapok należy zabrać ze sobą i wysuszyć.\n19. Jakie dodatkowe atrakcje spotkamy na trasie spływu?\nOpis dodatkowych atrakcji które można spotkać na Rospudzie w czasie spływu znajdą państwo na podstronie\n20.Czy istnieje możliwość zabrania na spływ psa?\nJeśli planują Państwo zabrać ze sobą na spływ psa proszę poinformować o tym pracownika biura podczas dokonywania rezerwacji. Zazwyczaj nie ma przeciwwskazań, aby zwierzę było obecne na spływie. Musi mieć jednak wszystkie aktualne szczepienia, pies powinien chodzić w kagańcu. Warto przed spływem zorientować się jak zwierzę zachowuje sie w większej grupie osób, czy nie boi się wody, a przede wszystkim czy wysiedzi w kajaku kilka godzin płynięcia. Właściciel odpowiada za zabrane ze sobą zwierzę oraz wszelkie ewentualne szkody przez nie wyrządzone.


OTRZYMALIŚMY: Odpowiedź Burmistrza Sanoka na list Kibiców i sympatyków Stali Sanok | Portal Esanok.pl | Telewizja Sanok - Aktualności - Ogłoszenia - Firmy\nOTRZYMALIŚMY: Odpowiedź Burmistrza Sanoka na list Kibiców i sympatyków Stali Sanok\nDla gospodarza miasta – burmistrza niezwykle istotne jest, aby w racjonalny sposób móc pomagać całej społeczności lokalnej, a także klubom sportowym, reprezentującym wiele dyscyplin.\nOd lat w mieście Sanoku sport odgrywa bardzo istotną rolę, dając nie tylko możliwość rozwoju uzdolnionej sportowo młodzieży, ale także wzbudzając emocje szerokiej rzeszy sanockich kibiców, którzy uczestnicząc w rozgrywkach, dają dowód nie tylko przywiązania do dyscypliny, ale także do miasta, które tę dyscyplinę promuje. Każdy z nas pamięta sukcesy sanockich hokeistów, piłkarzy, siatkarzy, łyżwiarzy, lekkoatletów, bokserów, ciężarowców, kolarzy, żeglarzy. I choć dyscypliny te reprezentują różny poziom rozgrywek, to obecni na nich kibice zawsze wspierają całym sercem swoich faworytów.\nWiadomym jest, że gry zespołowe, jakimi są piłka nożna i hokej, przyciągają największe rzesze kibiców. Nie jest też tajemnicą, że hokej jest dyscypliną bardzo drogą, wymagającą kilkumilionowego budżetu na poziomie rozgrywek ekstraklasowych. Dodatkowo koszty utrzymania lodu, obiektu Areny, wszystko to podrażają. Jednak dziś, w 53-letniej historii sanockiego hokeja, mamy trwałość dyscypliny, coraz lepsze wyniki, w tym Puchar Polski i obiekt, który w dalszym ciągu plasuje się w czołówce hal widowiskowo-sportowych w Polsce.\nKiedy Autosan parę lat temu zrezygnował z prowadzenia sekcji sportowych hokeja, piłki nożnej, a wcześniej i innych, a Stomil z prowadzenia np. sekcji ciężarów, przed dyscyplinami i zarządami tych klubów stanęła nowa, jakże trudna rzeczywistość. Jednym słowem: „Chcesz się utrzymać na rynku, szukaj sponsorów, a im będzie to sponsor bogatszy, to i potencjalne wyniki wyższe”. Przez całe lata dziewięćdziesiąte i późniejsze poszczególne zarządy borykały się z trudnościami organizacyjnymi i brakiem możliwości „dopięcia” budżetów na cały sezon. Nie ulega wątpliwości, na co są dowody w realizacji poszczególnych budżetów miasta Sanoka, że od samego początku tych przemian kolejni burmistrzowie, kolejne rady miasta zawsze wspierali sanocki sport, czy to przez koszty utrzymania obiektów, konkretne dofinansowania, czy też, co nie jest bez znaczenia, przekazywanie dla klubów możliwości czerpania pożytków z terenów pod dzierżawę, z pobierania opłat parkingowych lub targowych. Tak jest do dziś.\nNie inaczej jest w przypadku pomocy sanockiej piłce nożnej. Autorzy listu zapewne mają większe oczekiwania, ale w działalności miasta, z tak szeroką jego funkcją komunalną, trudno jest zwiększać środki ponad te, znajdujące się w danym budżecie. Od kilku lat wraz z moimi współpracownikami robiliśmy to, co tylko było możliwe, aby pomóc piłce nożnej. Dalej naszym celem jest zrealizowanie budowy kameralnego stadionu w mechanizmie wielokrotnie przeze mnie wcześniej opisywanym „stadion za stadion”.\nTo, że od czasu do czasu bywam na meczach, szczególnie tych ważnych, trudno jest mi przypisywać, jako chęć pokazania się i robienia sobie reklamy, bo w takich wydarzeniach zawsze uczestniczą lokalni gospodarze i nikt nie ma im tego za złe. Tym bardziej, że sam jestem kibicem, a jako burmistrz bywam zapraszany na te mecze. Jeśli po dobrej grze dziękuję piłkarzowi, podając mu rękę, jest to prosty gest, który wykonuje się naturalnie. Dziwi mnie tylko postawa zarządu klubu, który zawsze otrzymywał od nas pomoc, a teraz nie potrafi głośno powiedzieć o wsparciu ze strony Miasta, dlatego tak mało wiedzą o tym kibice.\nNiestety, nie mam wpływu na poziom dochodów klubu, jakie czerpią z wyciągu w Karlikowie, z bazaru, czy z innych form działalności. Mam natomiast świadomość tego, jako osoba prywatna i burmistrz Sanoka, że środki przeznaczane na sport powinny być większe. Taką też świadomość mają radni obecnej kadencji i poprzednich. Niezrozumiałe jest dla mnie, że kibice piłki nożnej nie chcą pojąć, iż sponsorzy strategiczni hokeja sanockiego wybrali właśnie tę dyscyplinę, a nie piłkę nożną.\nKażdy na stanowisku burmistrza miasta miałby te same dylematy, w jakim wymiarze pomagać poszczególnym dyscyplinom. Jestem jednak przekonany, że pomagałby i angażował się wszędzie tam, gdzie sport i jego poszczególne dyscypliny dają możliwość rozwoju dzieciom i młodzieży, bo na to przede wszystkim samorząd winien zwracać uwagę. Dlatego też pomagamy, wspierając sport dziecięcy, młodzieżowy i seniorski – zgadzam się, w różnym wymiarze finansowym, ale optymalnie do wyników i poziomu rozgrywek.\nJaka jest przyszłość sanockiej piłki? Miasto będzie wspierać finansowo tę dyscyplinę, będzie pomagać, co nie jest bez znaczenia, poprzez przygotowanie planistyczne terenów przy ul. Stróżowskiej, które ufam, zostaną sprzedane, dając szansę na uporządkowanie gospodarki finansowej klubu. Nadal chcemy kontynuować umowę z klubem na administrowanie targowiskiem, co przynosi mu znaczne dochody.\nCieszy również fakt, że na meczach piłkarskich różnych poziomów w Sanoku pojawiają się przedstawiciele innych samorządów, a ci wywodzący się z Sanoka, zapewne będą chcieli zaangażować się, czy to w szukanie sponsorów, czy w bezpośrednie wsparcie finansowe klubowi. Myślę, że jeżeli pomoc ta będzie poparta właśnie zaangażowaniem nie tylko miasta Sanoka, to klubom, zarówno w sekcji młodzieżowej Ekoball, jak i w sekcji seniorskiej będzie łatwiej.\nKibice i sympatycy Stali Sanok: List otwarty do Burmistrza Miasta Sanoka Wojciecha Blecharczyka!\nTagi: piłka nożna, Sanok, sport, stal sanok


Jak szybko odzyskać Karmienie piersią i racjonalna dieta to najprostszy sposób, żeby szybko Do bezpiecznych ćwiczeń po porodzie należą ćwiczenia. Jak szybko schudnąć: dieta kapuściana. aby narządy zużywały jak najmniej energii.Sekrety odchudzania po ciąży, czyli jak schudnąć po porodzie. Jak schudnąć po ciąży? Można bez problemów schudnąć po porodzie – i to bez stresu oraz głodówki. Jednak żeby tak było, o wagę trzeba zadbać już od początku ciąży. Odchudzanie po ciąży będzie łatwiejsze, jeśli już w ciąży będziesz dbać o dietę.Jak schudnąć po porodzie Posiadanie dziecka to wspaniały czas w swoim życiu, ale efekty ciąża może pozostawić na ciele mogą być katastrofalne. Wszyscy widzimy, jak te gwiazdy tracą cały ciężar na sobie bikini i tygodni po porodzie, i myślimy, dlaczego nie może, że będzie.Jak po porodzie szybko schudnąć. Karmienie piersią stanowi najszybszy sposób na powrót do szczupłej sylwetki. Liczne badania dowodzą, że mamy karmiące naturalnie w większości przypadków nie miały problemów z nadwagą i znacznie szybciej spalały nadmiar tkanki tłuszczowej niż mamy karmiące sztucznym pokarmem.Jak schudnąć po ciąży - Netkobiety.pl Chciała bym się dowiedzieć co robiłyście aby stracić kilka kilo po dziecku. Ja jestem 13 miesięcy po porodzie prawie i waga stoi jak zaklęta na 61. Ćwiczyłam trochę z Chodakowską (miesiąc) ale kolana mi odmówiły posłuszeństwa. Po 3 miesiącach czyli dokładnie od 10 lutego.Schudnąć Po Porodzie - informacje, zdjęcia, materiały video. Czytaj więcej na temat Schudnąć Po Porodzie w forum.interia.pl.Jak schudnąć po ciąży? zbyt trudne i obciążające ćwiczenia, niedostosowane do możliwości – mogą zniechęcić do ćwiczeń. Po porodzie organizm jest osłabiony i wymaga dłuższej regeneracji. Nie możesz więc liczyć na to, że dwa tygodnie od urodzenia dziecka zrobisz 100 przysiadów albo 10 pompek. aby informacje.Powinna Pani również pić od 1,5 do 2 litrów wody dziennie, najlepiej pomiędzy posiłkami, aby zapewnić wystarczającą ilość płynów w organizmie. W diecie nie może zabraknąć błonnika, który poprawia perystaltykę jelit. Proszę sięgać po pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane górskie, kasze, razowe makarony, warzywa i owoce.Oczywiście, najlepszym sposobem, jak schudnąć w pasie bez diety, jak schudnąć szybko po porodzie do karmienia piersią, jeśli – to ćwiczenie. Ale aby ją rozpocząć natychmiast po urodzeniu nie może być pewien – organizm musi dojść do siebie po takim ogromnym obciążeniem, takich jak ciąża i poród.Jak schudnąć po porodzie, i stać się szczupła ponownie brzozy? Do utraty wagi jest mnóstwo sposobów. że minutę i pozostał na zdrowy sen, a self-care. Nie bądź leniwy, jeśli jest dobry, aby spróbować, wszystko na pewno się uda. nawet jeśli masz tylko jedno zboże. W jaki sposób? Spośród tych złogów tłuszczu wokół.Czy regularny jogging to dobry sposób na utratę zbędnych kilogramów? Jeśli tak, to ile biegać, aby schudnąć? Przeczytaj i dowiedz się tego już dzisiaj.Co jeść aby schudnąć – slogany reklamowe wprowadzające w błąd. Coraz częściej można natrafić na wiele obiecujące hasła typu: „3 kg w tydzień”, „20 kg mniej w 1 miesiąc”, „dieta błyskawiczna”, „co jeść aby schudnąć raz na zawsze”.W niej powiem Ci, jak schudnąć krok po kroku. Aby zdrowo i skutecznie schudnąć nie ma potrzeby katować się dieta mi. Na szczęście żołądek szybko się kurczy i można chytrze wykorzystać ten fakt. Moja dieta lub Straciłem dwa miesiące do 12 kg Być szczupła i ładna – pragnienie każdej dziewczynki.A w szpitalu po porodzie leżałam z dziewczyną, która 3 dni po porodzie biegała po szpitalu w spodenkach i bluzeczce na ramiączkach eksponując idealnie płaski brzuszek( wyglądała jakby.Co robić w czasie ciąży, by łatwiej schudnąć po porodzie? Dbanie o dobrą formę to oczywiście bardzo dobry pomysł i każda pora jest dobra, aby zacząć. Jednak należy się do tego dobrze przygotować. Odchudzanie to często nie tylko dieta i trening. ćwiczenia i "elastyczny" sposób żywienia.Jak schudnąć po ciąży? Pytanie to spędza sen z powiek wielu świeżo upieczonym mamom. Wszystkie kobiety pragną jak najszybciej pozbyć się nadprogramowych kilogramów, aby ponownie poczuć się w pełni pięknie i kobieco. Jak to zrobić? Czy szybkie odchudzanie po ciąży, w czasie karmienia piersią, to dobry pomysł.\nJakie ćwiczenia, aby schudnąć po porodzie, które pomogą Ci szybko wrócić do formy? Gazety pełne są wiadomości na temat tego, jak szybko wraca «pół-pieczone Hollywood matki.» Wiele kobiet, które «Pokaż gwiazdek biznesowych» nie ma problemów z ciężarem, że utrata masy ciała po porodzie do nich — to jest naturalne i łatwe.Szybko schudnąć możemy z powodzeniem skorzystać, z kraj i tak.to niestety nie możemy schudnąć 15 kg w miesiąc.Odchudzaj się dla zdrowia, a nie dla urody – a zyskasz jedno i drugie.Aby schudnąć szybko po 40 roku życia, należy podjąć kroki, dosłownie, aby zwiększyć swój metabolizm.takich jak choćby podjadanie między.Jeśli należysz do tej grupy mam, które słuchając porad babć i ciotek jadły za dwoje, pewnie borykasz się teraz ze sporą nadwagą. Takie podejście powinno już dawno odejść do lamusa, gdyż skutkuje tylko problemami z trawieniem i zbędnymi kilogramami po ciąży. Gdy już jednak tak się stało i masz co zrzucać, nie panikuj, są sposoby na przywrócenie dawnej.po porodzie (2 mce temu) zostało mi kilkanaście kg do przodu. Ostatnio wręcz przytyłam 2 kg. Co jeść aby schudnąć? Jeśli wyeliminuję pieczywo, makaron, ryż i ziemniaki to zostanie mi w diecie mięso + marchewka, jabłka, jajka i ser biały.Problem ten jest znany młodym mamom od dawien dawna. Od wieków kobiety wymyślały najróżniejsze sposoby na to, aby ujędrnić skórę brzucha i szybko wrócić do kondycji sprzed ciąży. Wierzono na przykład, że obwiązywanie brzucha po porodzie ma zastosowanie lecznicze i terapeutyczne. W Japonii kobiety używały specjalnych pasów.miesiąc po porodzie, urodziłam córeczkę i przytyłam więcej niż z synem. Już sporo straciłam, ale nie tyle, co z synem. Trochę się boję, że zostanie mi to, więc staram się ruszać więcej i od dziś wracam do mojego ulubionego sportu- jazdy na rolkach!!! Myślę, że w ten sposób szybko stracę, aby wejść w moje ciuszki.Jak szybko schudnąć po ciąży – prezentujemy porady Sylwii Wiesenberg – słynnej trenerki i.Po kilku, kilkunastu dniach zmniejszania porcji, przestanie domagać się o więcej.Czuje się aby schudnąć po ciąży trzeba troche czasu.30 kg, a nawet więcej. Czesc,jeżeli chcecie skutecznie schudnąc to polecam tą strone.Śledzie po żydowsku, w czosnku i ziołach – wspaniałe :) Agnieszka, 14 grudnia 2018. DLA SIEBIE. O wspierających aniołach oraz moich nowych anielskich świecach. Agnieszka, 3 marca 2019. Moja nowa książka „Twój dobry rok”! :) Agnieszka, 17 października 2018.Schudnąć po porodzie, kramiąc piersią [Porada eksperta] dlatego nie można go całkowicie eliminować z diety. Ważne jest, aby był to tzw. dobry tłuszcz czyli oleje roślinne i dobrej jakości margaryny i tu polecam te o obniżonej zawartości tłuszczu. utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany.Gisele Bündchen jest w tym dobra. Inna znana modelka Miranda Kerr - też. Ale gdyby ogłoszono zawody w najszybszym zrzucaniu wagi po porodzie, pierwsze miejsce zdecydowanie zajęłaby Heidi Klum.Ona już 7 tygodni po porodzie paradowała po wybiegu, prezentując bieliznę Victoria's Secret i wyglądała tak, jakby nigdy nie rodziła.Jak Skutecznie Schudnąć Karmiąc PiersiąJak Skutecznie Schudnąć Allen Carr PdfJak Skutecznie Schudnąć W 2 MiesiąceJak Skutecznie Schudnąć ZJak Skutecznie Schudnąć Po CesarceJak Skutecznie Schudnąć Mając 15 Lat3Jak Skutecznie Schudnąć Zapytaj20 KgJak Skutecznie Schudnąć Domowymi SposobamiJak Skutecznie Schudnąć 8Jak Skutecznie Schudnąć 12 Kg5 Kg AllegroNa BieżniJak.Mam 17 lat i chciałbym schudnąć z brzucha, ważę 82 kg, a wzrost to 179 cm. Jestem sportowcem, gram w piłkę nożną i potrzebuję bardzo schudnąć , aby poprawić swoje samopoczucie. Pamiętaj, że wszystkie diety , które obiecują szybkie i łatwe odchudzanie nie działają.Ważne jest, aby nie próbować schudnąć po porodzie co najmniej sześć tygodni po dziecko. W tym czasie będzie można naturalnie schudnąć, bo stracisz dużo wody można zatrzymanych w ostatnich tygodniach ciąży. W tym czasie można także uzdrowienie z urodzeniem dziecka i potrzebujesz więcej kalorii, aby odzyskać z tego procesu.Moja nowa książka „Twój dobry rok”! :) Wpisy otagowane jako jak schudnąć po porodzie NA ZDROWIE. Cud diety niełączenia i miłość do… samej siebie. O diecie – część II: co jeść aby schudnąć? Mój sposób odżywiania po porodzie. Agnieszka, 8 maja 2014 - przeczytany.Nie wierz w diety cud! Okres po porodzie nie jest najlepszym momentem na wypróbowywanie tzw. „diet cud”, które zazwyczaj polegają na wykluczeniu z diety pewnych składników odżywczych, określonych kategorii produktów (np. dieta białkowa) lub drastycznego ograniczenia liczby dostarczanych kalorii (np. dieta „1000 kalorii”).Jak schudnąć po ciąży? Upewnij się, że to konieczne. Zanim zaczniesz odchudzanie, odpowiedz sobie na pytanie, dlaczego w ogóle zastanawiasz się nad tym, jak schudnąć po ciąży.Jeśli jesteś otyła, masz nadwagę lub twoja waga w jakikolwiek sposób przyczynia się do pogorszenia stanu zdrowia, nie czekaj, działaj natychmiast.\nŚledzie po żydowsku, w czosnku i ziołach – wspaniałe :) Agnieszka, 14 grudnia 2018. DLA SIEBIE. O wspierających aniołach oraz moich nowych anielskich świecach. Moja nowa książka „Twój dobry rok”! :) Agnieszka, 17 października 2018. Jesteś minimalistką czy… maksymalistką.Jeśli po narodzinach dziecka, niedomagasz i cierpisz na nieznane ci dotąd dolegliwości, albo nie możesz schudnąć mimo podjętego trudu, udaj się niezwłocznie na konsultacje lekarską. Twoje zdrowie i samopoczucie muszą być na tyle ustabilizowane, byś mogła ze spokojem przystąpić do jakiejkolwiek diety.Wiele osób zmaga się z problemem nadwagi i szuka rozwiązań, które pomogą im zrzucić nadprogramowe kilogramy. Walka z otyłością i nadwagą jest jak najbardziej pożądana, gdyż jest to walka o zdrowie. Nadmiar kilogramów to nie tylko problem wizerunkowy, ale bardzo często również zdrowotny. Organizm jest obciążony zbyt dużą wagą, co może prowadzić.Jak HaczewskiBlogJak Efektywnie Jak Jak CwiczeniaJak Karmiąc DzieckoJak YoutubeSkutecznie Jak BlogJak Z BrzuchaCo Zrobić By Jak Szybko Skutecznie Wiczenia Aby Jak Z Jak Haczewski Odchudzanie po ciąży stanowi dla wielu pań spore wyzwanie. Próbując zbyt szybko schudnąć po porodzie, możemy poważnie zaszkodzić nie tylko sobie, narażając się na efekt jo-jo, ale także dziecku.Schudnąć po ciąży, jak to możliwe? - Forum. Znajdź nas na Georgino jesteś póki co w ciązy - nie zamartwiaj się takimi sprawami. Już kilka dni po porodzie zrzucisz dość znaczną wagę. a zastanawiałam się nad długością karmienia piersią, ale z tego co widzę jest to dobry sposób dobrą formę. 17. Sonia.A więc przede wszystkim musisz zainwestować w jakiś dobry i uwaga NATURALNY spalacz tłuszczu. Jest to niezbędny element jeśli chcesz szybko schudnąć 10 kg czy więcej, trzeba tylko uważać na chemiczne cuda i wspomagać się czymś o naturalnym składzie (zaraz powiem, co ja stosowałam).W pierwszych miesiącach może to być jeden posiłek w tygodniu. Skorzystaj z tej furtki na uroczystym obiedzie u babci, służbowej kolacji, czy po prostu jedząc pizzę, na którą od dawna miałaś ochotę. Jeden posiłek (ale może być tylko ten jeden!) nie zrujnuje naszych wysiłków, a wprawi nas w dobry nastrój.Poza tym, to również dobry sposób na poznanie nowych ludzi, szczególnie że większość dnia musisz zajmować się karmieniem dziecka i zmienianiem pieluch. 4. Odchudzanie po porodzie. Odchudzanie po porodzie Aby skutecznie schudnąć, nie musisz jeść mikroskopijnych porcji lub głodować. Wystarczy, że porzucisz niezdrowe.Jak Schudnąć Od Pasa W DółJak Schudnąć W Dwa Tygodnie 4Jak Schudnąć OnetJak Schudnąć W 1 5 MiesiącaJak Schudnąć TyłekJak Schudnąć W Miesiąc 2 KgJak Schudnąć Raz A DobrzeJak Schudnąć W Jeden DzieńJak Schudnąć W 1 MiesiącJak Schudnąć Przed WakacjamiJak Schudnąć VitaliaJak Schudnąć W Miesiąc 3 KgJak Schudnąć Na WakacjeJak Schudnąć Normalnie JedzącJak.Jak po porodzie szybko schudnąć Karmienie piersią stanowi najszybszy sposób na powrót do szczupłej sylwetki. Liczne badania dowodzą, że mamy karmiące naturalnie w większości przypadków nie miały problemów z nadwagą i znacznie szybciej spalały nadmiar tkanki tłuszczowej niż mamy karmiące sztucznym pokarmem.Jeśli nie wiesz co jeść aby schudnąć, może zainspiruje Cię mój sposób odżywiania po porodzie, który opisałam poniżej. Pamiętaj, że życie jest sztuką dokonywania wyborów. Każdego dnia musisz jeść i tylko od Ciebie zależy, czy to co znajduje się na Twoim talerzu będzie dobrze Ci służyło.Aby radzić sobie ze stresem, poproś partnera o pomoc w opiece nad dzieckiem, podczas gdy ty uzyskasz trochę czasu dla siebie. Pomocna jest także medytacja, głębokie oddychanie, słuchanie muzyki lub po prostu długi spacer. Jest to najlepszy sposób, aby schudnąć po porodzie.Próbowałaś już wszystkiego, aby schudnąć? Skoro ci się nie udaje, zacznij może od określenia swoich cech charakteru, trybu życia, pracy, sytuacji osobistej i dopasuj do nich metodę.Założę się, że każda dziewczyna, która po porodzie męczy się z dodatkowymi kilogramami wpisała niejednokrotnie hasło „ jak szybko schudnąć po ciąży” w Google. Wyniki wyświetlały się różne. Przeważnie, jeżeli karmisz piersią kilogramy same spadną, lub porady na temat zdrowego odżywiania i ruchu.TriApidix300 to suplement diety, który opiera się na naturalnych składnikach, zaś jego efekty skutecznie wspierają odchudzanie. Te tabletki odchudzające bez recepty, wraz z odpowiednio zbilansowaną dietą oraz aktywnością fizyczną, pozwolą na racjonalne, a przede wszystkim zdrowe i bezpieczne pozbycie się zbędnych kilogramów.Zapomnij o kłopotach z nadwagą na długo.co jeść aby szybko schudnąć, co zrobić aby schudnąć, diety odchudzające przepisy, jaką diete stosować żeby schudnąć, jak schudnąć po porodzie, efektywne odchudzanie, odchudzanie bez diety, dobry sposób na odchudzanie, ile można schudnąć w 2 miesiące.


Socjoterapeuta potrzebny od zaraz | Experto24.pl\nArray ( [docId] => 30041 )\nPedagog szkolna w gimnazjum w K. oszacowała, że w nowym roku szkolnym około 40 uczniów będzie wymagało zajęć socjoterapeutycznych. Dyrektor chce zatrudnić na pół etatu socjoterapeutę. Jednak organ prowadzący domaga się, aby przydzielić zajęcia socjoterapii innemu nauczycielowi lub pedagogowi szkolnemu w ramach etatu.\nZatrudnienie socjoterapeuty w szkole może się odbyć na podstawie rozporządzenia ministra edukacji narodowej z 30 kwietnia 2013 r. w sprawie zasad udzielania i organizacji pomocy psychologiczno-pedagogicznej w publicznych przedszkolach, szkołach i placówkach.\nZajęcia socjoterapeutyczne zapisane w rozporządzeniu\nZgodnie z przepisami w szkole pomoc psychologiczno-pedagogiczna jest udzielana uczniom w formie:\nDyrektor uwzględnia socjoterapię w arkuszu organizacji pracy szkoły, ale o zatrudnieniu decyduje organ prowadzący\nZapotrzebowanie na zajęcia socjoterapeutyczne w danej szkole powinien określić dyrektor szkoły na podstawie danych zebranych od wychowawców i osób organizujących w szkole pomoc psychologiczno-pedagogiczną. Powinno się to odbywać na etapie tworzenia arkusza organizacji pracy szkoły na kolejny rok szkolny. W projekcie arkusza dyrektor może umieścić propozycję zatrudnienia socjoterapeuty w wymiarze godzin zgodnie z oceną zapotrzebowania na tego typu zajęcia. Ostateczną decyzję wydaje jednak organ prowadzący. Jeżeli nie wyrazi zgody na zaproponowane w projekcie arkusza zajęcia socjoterapeutyczne – zleci dokonanie korekty projektu arkusza. Dyrektor szkoły może jeszcze podjąć próbę negocjacji i przekonania organu prowadzącego o potrzebie tego rodzaju zajęć i możliwości, jakie daje socjoterapia. Zajęcia te mogą bardzo pomóc uczniom z dysfunkcjami i zaburzeniami utrudniającymi funkcjonowanie w grupie rówieśniczej, powodujące niedostosowanie społeczne, dzieciom z problemami osobistymi i trudnościami życiowymi, z problemami szkolnymi spowodowanymi nadpobudliwością, opóźnieniem szkolnym, zaniedbaniem, agresywnością. Jeśli w szkole istnieje duża ilość dzieci potrzebujących pomocy socjoterapeutycznej – warto podjąć starania o zatrudnienie specjalisty. Jeżeli potrzeba zatrudnienia socjoterapeuty pojawiła się w trakcie trwania roku szkolnego, np. z powodu problemów uczniów klas pierwszych – dyrektor może zwrócić się do organu prowadzącego szkołę z propozycją zatrudnienia specjalisty, który może pomóc dzieciom potrzebującym takiej pomocy.\nPodstawa prawna: rozporządzenie ministra edukacji narodowej z 30 kwietnia 2013 r. w sprawie zasad udzielania i organizacji pomocy psychologiczno-pedagogicznej w publicznych przedszkolach, szkołach i placówkach (Dz.U. 2013, poz. 532).


Adrian Szymaniak - BrandBuddies.pl\n+ 121160 obserwujących\nJest buddy dla (22):\nPepsi, Adidas, Decathlon\nJestem uczestnikiem jednego z popularnych programów telewizyjnych, dzięki któremu zyskałem duże grono aktywnych obserwatorów na instagramie. Jestem aktywnym młodym mężczyzną, w niedalekiej przyszłości również ojcem. W wolnym czasie lubię aktywność fizyczną- sporty wodne oraz zimowe, rower, a także gotowanie, spotkania towarzyskie i rodzinne. Od lat moją pasją jest motoryzacja - samochody i motocykle, a także nowinki techniczne i gadżety. Lubię markowe ubrania i dobrą jakość produktów którymi się otaczam. Chętnie podejmę współpracę z firmami które mogę z czystym sumieniem polecić. Gwarantuję przejrzyste i profesjonalne zdjęcia z dedykowanych sesji zdjęciowych realizowanych przez profesjonalnych fotografów, oraz ciekawe opisy w których w naturalny, nienachalny sposób mogę opowiedzieć o produktach.


Kraków: Andrzej Duda na obchodach związanych z wymarszem kadrówki / Wiadomości Polska\nZOBACZ WIĘCEJ Podlaskie: obchody 71. rocznicy urodzin błogosławionego ks. J. Popiełuszki Prezydent: Medalem Stulecia Odzyskanej Niepodległości będą odznaczane osoby zasłużone dla RP Prezydent: powstańcy warszawscy walczyli, bo chcieli wolności Prezydent Andrzej Duda: jesteśmy niesłychanie dumni z naszych żołnierzy Duda: przyjechałem spotkać się z rodakami i rozwijać współpracę gospodarczą Kraków: prof. Maria Dzielska spoczęła na Cmentarzu Salwatorskim Prezydent pośmiertnie odznaczył Krzysztofa Kamila Baczyńskiego\nPrezydent Andrzej Duda wziął w niedzielę udział w obchodach związanych z wymarszem legendarnej kadrówki, która dała początek Legionom Polskim. Prezydent uczestniczył we mszy św. na Wawelu oraz złożył kwiaty przy grobach Józefa Piłsudskiego oraz Lecha i Marii Kaczyńskich.\nZ Wawelu Andrzej Duda udał się pod kopiec Piłsudskiego na wzgórzu Sowiniec, gdzie wziął udział w uroczystym capstrzyku oraz złoży w kopcu urnę z ziemią z Oleandrów.\nNiedzielna msza na Wawelu została odprawiona w intencji ojczyzny oraz marszałka Józefa Piłsudskiego i jego żołnierzy. Ks. Robert Tyrała w homilii w katedrze wawelskiej przypomniał słowa Karola Wojtyły, który mówił, że wolność trzeba stale zdobywać.\nDuchowny podkreślił, że patriotyczny zryw 6 sierpnia 1914 r. - kiedy na rozkaz Piłsudskiego z krakowskich Oleandrów wyruszyła I kadrówka - był dla wolności umiłowanej ojczyzny. Zryw 6 sierpnia 1914 r. - mówił ks. Tyrała - wymarsz kadrówki i obalenie słupów granicznych państw zaborczych w Michałowicach, dały wolność. "Przed nami nieustanne zadanie, by kochać ojczyznę i nieustannie wolność zdobywać" - powiedział ksiądz.\nW niedzielę, przed uroczystościami w Krakowie, prezydent uczestniczył w odsłonięciu popiersia gen. Józefa Hallera w Jurczycach pod Skawiną.\nTagi: wawel, obchody wymarszu kadrówki, kraków, prezydent jacek majchrowski, prezydent andrzej duda, marszałek józef piłsudski


Spektakl poświęcony jest jednej z najbardziej spektakularnych akcji polskiego wywiadu na przełomie lat 70. i 80., a zarazem jednej z jego najbardziej spektakularnych klęsk. Opowiada historię studenta KUL-u Piotra Jeglińskiego, który wraz ze skupionym wokół niego środowiskiem opozycyjnym próbuje w połowie lat 70. odkłamywać historię. Po wyjeździe do Paryża Jegliński zakłada emigracyjną filię „Spotkań” i organizuje własne kanały przerzutowe książek i ulotek do kraju. W konsekwencji Służba Bezpieczeństwa poddaje go i jego rodzinę totalnej inwigilacji. Sprawa o kryptonimie „Reszka” miała za cel doprowadzić do „wyeliminowania” Jeglińskiego. Przy pomocy zwerbowanego kuriera nielegalnej literatury Kazimierza bezpieka postanowiła zlikwidować „Reszkę”, ale w Paryżu Jegliński zmusił Kazimierza do przyznania się do współpracy z SB. Kazimierz został aresztowany przez francuskie służby specjalne, a następnie wymieniony za dziennikarza „Libération”, oskarżonego w PRL o szpiegostwo.\nW styczniu 2011 w Nowym Jorku reżyser spektaklu „Operacja Reszka” Ewa Pytka otrzymała nagrodę indywidualną w konkursie „History Makers Awards 2011”, a spektakl specjalną nagrodę jury.\nOperacja Reszka w bazie filmpolski


Urzędnik w gminie musi mieć nieposzlakowaną opinię - GazetaPrawna.pl\nUrzędnik w gminie musi mieć nieposzlakowaną opinię\nDo obowiązków pracownika samorządowego należy między innymi zachowanie się z godnością w miejscu pracy i poza nim. / ShutterStock\nCzy pracownik samorządowy może być zwolniony dzień po tym, jak zatrzymała go policja prowadzącego samochód pod wpływem alkoholu?\nNa początku należy nadmienić, że zgodnie z ustawą z 21 listopada 2008 r. (t.j. Dz.U. z 2019 r. poz. 1282) pracownikiem samorządowym zatrudnionym na podstawie umowy o pracę na stanowisku urzędniczym może być osoba, która cieszy się nieposzlakowaną opinią. Jest to wymóg stawiany przy zatrudnianiu do pracy w urzędzie. Czy osoba, która została złapana na gorącym uczynku za jazdę pod wpływem alkoholu, spełnia ten warunek (nawet gdy nie została skazana, lecz wszystko wskazuje na to, że prowadziła auto, będąc pijana)? Wydaje się, że nie.\nA co w takiej sytuacji z osobami już pracującym w urzędzie? Do obowiązków pracownika samorządowego należy między innymi zachowanie się z godnością w miejscu pracy i poza nim. Prowadzenie samochodu pod wpływem alkoholu jest rażącym naruszeniem tego obowiązku.\nStosunek pracy pracownika samorządowego tymczasowo aresztowanego ulega zawieszeniu z mocy prawa. W okresie zawieszenia otrzymuje on wynagrodzenie w wysokości połowy wynagrodzenia przysługującego mu do dnia tymczasowego aresztowania. W przypadku umorzenia postępowania karnego albo wydania wyroku uniewinniającego pracownikowi samorządowemu należy wypłacić pozostałą część wynagrodzenia. Nie dotyczy to jednak warunkowego umorzenia postępowania karnego.\nDopiero w przypadku skazania prawomocnym wyrokiem sądu za umyślne przestępstwo ścigane z oskarżenia publicznego lub umyślne przestępstwo skarbowe pracownika samorządowego zatrudnionego na podstawie umowy o pracę na stanowisku urzędniczym pracodawca musi rozwiązać z nim tę umowę za wypowiedzeniem najpóźniej po upływie miesiąca od dnia, w którym uzyskał informację o fakcie prawomocnego skazania. Bez wątpienia prowadzenie samochodu pod wpływem alkoholu jest przestępstwem umyślnym ściganym z oskarżenia publicznego. Dlatego urzędnik musi stracić pracę, gdy dojdzie do prawomocnego skazania.\nTym samym ustawa przewiduje konkretne konsekwencje wobec pracownika tymczasowo aresztowanego albo prawomocnie skazanego. Ustawa nie nakłada żadnych innych obowiązków, np. nie przesądza, że w przypadku przyłapania na gorącym uczynku w trakcie popełniania przestępstwa pracownik samorządowy ma obowiązek o tym poinformować pracodawcę lub przełożonego. Sytuacja się zmienia dopiero wtedy, gdy zostanie on tymczasowo aresztowany albo prawomocnie skazany. Wcześniej nie może z tego powodu zostać zwolniony z pracy.\nurzędnik nieposzlakowana opinia alkohol gmina zwolnienie z pracy


Pozostałe - Tworzenie stron www - Autorski System editWEB CMS\nZlecenie: Serwis informacyjny\nMUFAY Studio Graficzne zleciło nam wykonanie serwisu informacyjnego dla Sieci Polskich Kin Cyfrowych.\nDo budowy serwisu wykorzystany został nasz autorski system zarządzania treścią editWEB CMS.\nZleceniodawca: Mufay Studio Graficzne\ninteraktywna mapa z prezentacją kin należących do sieci\nPo udanym wdrożeniu serwisu zj.com.pl wydawnictwo Viperium Media powierzyło nam wykonanie kolejnej strony internetowej. Tym razem zlecenie polegało na zaprojektowaniu i wykonaniu serwisu obsługującego organizowany przez wydawnictwo Program Promocji Jakości.\nSerwis wspomaga m.in. składanie wniosków zgłoszeniowych i komunikacje pomiędzy uczestnikami a organizatorem, a także monitoruje przebieg całego programu promocyjnego.\nwykonanie serwisu według ścisłej specyfikacji klienta\ndedykowane funkcje na stronie www oraz w systemie editWEB CMS\nZadaniem było zaprojektowanie i wykonanie serwisu związanego z tematyką wód leczniczych. Zlecenie obejmowało przygotowanie planu działania całego serwisu. Następnie przygotowanie projektu graficznego strony wraz z logotypem. Oraz wykonanie serwisu wraz z systemem zarządzania treścią editWEB CMS.\nprezentacja wód leczniczych\nZlecenie: Płatne usługi w internecie\nZlecenie polegało na stworzeniu serwisu oferującego płatny dostęp do typów bukmacherskich, na bazie stworzonego już wcześniej projektu graficznego.\nZleceniodawca: Pewne Typy\nmodyfikacja projektu graficznego\ndostęp do płatnej części serwisu poprzez kod sms lub płatności online\nobsługa programów partnerskich: wyników na żywo i wymiany banerów reklamowych\nPrzygotowanie projektu graficznego oraz wdrożenie na platformie editWEB CMS.\nDla Polskiego Cechu Bioenergoterapeutów.\nprojektowanie projektu graficznego\nbaza zarządu oraz członków cechu\nnewsletter, system wymiany linków, forum\npublikacja artykułów i przepisów prawnych\nwdrożenie w systemie editWEB CMS\nZlecenie: Strona wizytówkowa\nPrzygotowanie projektu graficznego oraz stworzenie strony www.\nDla kandydata na Burmistrza Gminy i Miasta Ulanów.\nZleceniodawca: Stanisław Pawlikowski\ninteraktywna lista poparcia\nlicznik odliczający dni do wyborów


Implanty jąder | Operacje plastyczne, Chirurgia plastyczna, Katalog lekarzy, Forum, Artykuły, Zdjęcia\nStrona główna » Dla niego » Implanty jąder\nRak jąder dotyka głównie mężczyzn między 15 a 35 rokiem życia, rzadziej starszych i często prowadzi on do usunięcia jąder. Chirurgia plastyczna, która powstała by korygować defekty ciała i w tym przypadku ma wiele do zaoferowania.\nWszczepianie implantów jąder dokonywane jest w dwóch sytuacjach: w przypadku usunięcia jąder, które było następstwem choroby nowotworzej i u osób z wrodzonym brakiem jąder.\nSam zabieg jest dosyć nieskomplikowany. Chirurg zastępuje jądro silikonowym implantem - dostępne są różne rozmiary, więc symetria jąder zostaje zachowana. Ostatnie badania pokazały, pacjenci często nie informują swoich partnerów o posiadaniu implantu jądra przez wiele lat.\nZabieg wykonywany jest w warunkach sali operacyjnej i trwa około 20-30 minut. Golenie skóry moszny wykonywane jest najczęściej bezpośrednio przed zabiegiem. Poprzez niewielkie nacięcie na bocznej powierzchni moszny urolog warstwowo otwiera mosznę przygotowując miejsce dla protezy. Po dokładnej hemostazie implant jąder jest umieszczany w mosznie i doszywany tak aby nie przemieszczał się. Kolejnym krokiem jest kontrola krwawienia i warstwowe zeszycie moszny. Operację kończy założenie jałowego opatrunku.\nJak dobierać wielkość implantów jąder?\nWielkość implantu dobierana jest na podstawie objętości zdrowego jądra wyliczonej w badaniu USG moszny. Większość producentów produkuje trzy wielkości implantu: mały, średni i duży.\nImplanty wypełnione solą fizjologiczną nadają naturalny kształt mosznie. Implanty jąder tego typu doskonale imitują naturalne jądra, ponieważ ważą tyle samo, mają identyczny kształt oraz miękkość. Protezy dostępne są w czterech rozmiarach:\n- bardzo malutkie tzw. XS,\n- małe tzw. S,\n- średnie tzw. M,\n- duże tzw. L.\nImplanty wypełnione żelem silikonowym są droższe od tych wypełnionych solą fizjologiczną. Ich stanowczą przewagą jest naturalna i przyjemna w dotyku konsystencja. Ponadto, powyżej opisane implanty zawierają kawałek usuwalnego teflonu tzw. rynienkę, dzięki której naprowadzana jest igła do dopełniania protezy. W związku z powyższym nie istnieje niebezpieczeństwo jego nieprawidłowego przekłucia. Implanty te charakteryzuje również dodatkowa warstwa ochronna i gładka powierzchnia.\nImplanty wypełnione wysoko polimeryzowanym silikonem\nImplanty wypełnione wysoko polimeryzowanym silikonem są wzmocnione u nasady, co pozwala na solidne zamocowanie implantu poprzez umieszczenie na nim szwu. Protezy tego typu dostępne są w różnych rozmiarach, co umożliwia dopasowanie ich do potrzeb każdego pacjenta. Tego rodzaju implanty są twardsze od tych wypełnionych żelem silikonowym. Charakteryzuje je również dodatkowa bariera ochronna i gładka powierzchnia.\nPiękno zarezerwowane wyłącznie dla kobiet?\nZabieg ginekomastii cieszy się dużą popularnością wśród mężczyzn. Znajduje się na czwartym miejscu...\nRak jąder dotyka głównie mężczyzn między 15 a 35 rokiem życia, rzadziej starszych i często prowadzi...\nMężczyźni stanowią już blisko 30% pacjentów gabinetów chirurgii plastycznej i tak jak kobiety...\nPiękno nie jest zarezerwowane wyłącznie dla kobiet. W miarę upływu wieków mężczyźni zaczęli inaczej...\nChirurgia estetyczna mężczyzn wyszła już z cienia taniej sensacji. Nie powalają nikogo informacje...\n8 porad jak nie przytyć podczas świąt


Mroźny remis! – LKS BUK RUDY – strona oficjalna\nHome > NEWS > Mroźny remis!\n- 26 lutego 2018 26 lutego 2018\nTrzeci już sparing rozegrali rudzcy seniorzy w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej. Mroźna aura, która dotarła do naszych granic na szczęście nie przeszkodziła w tym aby mecz się mógł odbyć pomimo wstępnych problemów. Nasz przeciwnik czyli zespół TKKF Jedność Grabownia praktycznie na ostatni moment potwierdził swoje przybycie i trener Miera po raz kolejny mógł sprawdzić formę swoich zawodników. Pierwsza połowa pokazała, że mimo nasz przeciwnik występuję klasę niżej to łatwo skóry nie sprzeda. Kilka sytuacji, które stworzyli sobie rudzcy seniorzy nie zostały zamienione na bramkę, a z przeciwnej strony dobrze spisywała się rudzka obrona wraz z bramkarzem. Tak więc pierwsza odsłona meczu nie przyniosła bramek. Po kilkuminutowej przerwie i zmianie stron gra nieco się ożywiła, mogliśmy zobaczyć więcej składnych akcji, a przede wszystkim bardzo dużo sytuacji podbramkowych. Niestety co się nie zmieniło to nasza skuteczność, która trzeba powiedzieć zawodzi od oczątku przygotowań. Panowie z Grabowni bronili się jak mogli wybijając nawet piłkę z linii bramkowej, a ta jak zaczarowana nie chciała znaleźć drogi do ich bramki. Trzeba przyznać, że z drugiej strony nasz bramkarz także miał co robić, wypożyczeni na ten mecz Swoboda i Oczko z powodu braku kompletu zawodników w drużynie naszego przeciwnika razem z nominalnym napastnikiem gości stwarzali sobie bardzo dużo klarownych sytuacji, lecz dobrze dysponowany w tym dniu był nasz bramkarz. Można stwierdzić, że drużyny bardziej skupiły się na ofensywie, a dużo mniej na defensywie i mecz wyglądał na zasadzie wymiany ciosów. Ostatecznie wymiana ta zakończyła się wynikiem 2:2 i chyba należy stwierdzić, że to sprawiedliwy podział.\nKolejne spotkanie sparingowe przechodzi do historii, a przed naszymi zawodnikami tydzień treningów i kolejny test-mecz. Przeciwnikiem naszego zespołu będzie drużyna Sokoła Łany Wielkie, a dokładny termin spotkania zostanie ustalony w ciągu tygodnia. Mamy nadzieję, że zimowa aura odpuści zawodnikom, a spotkanie będzie można rozegrać na zielonej murawie, ponieważ będzie to już przedostatni test przed zbliżającymi się rozgrywkami. Powoli wkraczamy w decydującą fazę przygotowań, nie zostało już wiele czasu na dopracowanie szczegółów tak więc Panowie bierzemy się ostro do pracy, a my będziemy się Wam bacznie przyglądać!\nLKS Buk Rudy 2 vs 2 TKKF “Jedność” Grabownia\nMorgała Ryszard – Żyła Michał (Uwara Szymon 45″), Hamiga Patryk, Moric Łukasz, Jendryka Mario – Procek Mateusz, Duda Daniel (Kacper Piontek 45′), Kufieta Tomasz (Beniamin Miera 60′), Tworuszka Adam (Artur Pendzich 75′), Hoinza Patryk (Oliwier Miera 60′) , Bębenek Artur (Duda Daniel 60′ – zmiana powrotna)\nDodatkowo w meczu w zespole TKKF “Jedność” Grabownia zagrali: Swoboda Paweł 90′, Oczko Patryk 90′


Była wielbicielka zaatakowała Krystynę Jandę: „Psuje sobie wizerunek” - KODUJ24.PL\np 23 lipca 2019 4\nIlustrowany magazyn „Pani” opublikował list, jaki dotychczasowa wielbicielka talentu Krystyny Jandy, wysłała do artystki.\nPani Ilona w dość ostrej formie czyni aktorce wyrzuty z powodu jej postawy i komentarzy dotyczących żywotnych wydarzeń społecznych oraz politycznych w kraju. Nie podoba się jej, że Janda swoich poglądów nie kryje i często publicznie krytykuje partię rządząca oraz samego Kaczyńskiego.\nAktorka jest zdania, że partia rządząca niszczy demokrację w Polsce i mówi o tym otwarcie.\nAutorka listu oświadczyła więc, że nie zgadza się z poglądami politycznymi artystki i choć ceni sobie jej grę aktorską teraz nie może na nią patrzeć.\n„Jest pani aktorką dla wszystkich, jak pani mówi, po co więc ujawniać poglądy? To przeszkadza. Gdyby pani nic nie mówiła, sprawa byłaby łatwa. (…) Nie rozumiem, dlaczego osoby, których zawody są publiczne i społeczne, jak np. aktorstwo, psują sobie wizerunek” – napisała do Jandy.\nArtystka z wielką wyrozumiałością odpowiedziała byłej wielbicielce, podkreślając bez żalu: „na szczęście w Polsce żyją ludzie o różnych poglądach i jakoś sobie poradzimy bez siebie”.\nJanda uznała, że pani Ilona woli ludzi występujących w publicznej telewizji i ma z tym problem, bo właśnie oni „rozdają pieniądze na kulturę”, których jej fundacja podobno nie dostaje – skomentowała korespondencje obydwu pań Wirtualna Polska.\nA aktorka porównując tę sytuację do analogicznej z czasów komuny podkreśliła, że mimo zdeklarowanej sympatii politycznej autorki listu szanuje ją, bo „nie jest jej wszystko jedno”.\nCo się stało z Krystyną Jandą? @sjastrzebowski dla @wPolscepl: „To osoba, która pogniewała się na rzeczywistość” https://t.co/L7VMBEBfeY\n— wPolityce.pl (@wPolityce_pl) June 7, 2019\nSwoją odpowiedź Krystyna Janda podsumowała dobitnie: „Zakładam, że chce pani generalnie dobrze, jak ja chcę dobrych szkół, szpitali, dbania o niepełnosprawnych i sprawiedliwej płacy za dobrą pracę, tolerancji i akceptacji różnorodności wszelkich. Tyle że ja w spełnienie takich nadziei nie wierzę – i tylko taka między nami różnica”.\nZobligowany wyrokiem sądu Tomasz Lis przeprosił Krystynę Pawłowicz Ratujmy wizerunek Polski w oczach Ukraińców Szydło zaatakowała dziennikarza: „Będę wspierać Pana Prezydenta w kampanii. A moją Rodzinę proszę zostawić w spokoju”\nBrawo Pani Krystyno ….ktoz jak nie Pani powinna glosno MOWIC !!! Dziekuje , ze Pani JEST !!!\n23 lipca 2019 13:42\nPani Krystyno. Niech się Pani nie martwi Panią Iloną. U mnie i moich znajomych poprawiła Pani sobie swój wizerunek.\n23 lipca 2019 15:08\nPrzeraża to jak głupieje, zdawać by się mogło normalne społeczeństwo. Wystarcze, że prezes drabinkowy rzuci jakimś ochłapem „500+”i już zyskuje wdzięcznych „wielbicieli”. Do tego ci jego wielbiciele zatracają możliwości samooceny i samokrytycyzmu, popadając w krańcową postać zaciekłości i nietolerancji!\n23 lipca 2019 17:24\nPisiorów najbardziej boli, że praktycznie cały świat artystyczny jest przeciwko nim. No i stąd takie Ilony, które wcale nie wiadomo, czy w ogóle istnieją. Byle zhejtować.\n23 lipca 2019 18:28\nPrevious Post: Genderyści są bardzo podobni do komunistów. Specjalnie prowokują zamieszki, żeby ktoś w nich rzucił kamieniem\nNext Post: Małgorzata Gosiewska: ataki na marsze równości to dzieło rosyjskich służb?


Określanie statusu przedsiębiorstwa Część II Szacowanie danych do określenia statusu przedsiębiorstwa - PDF\nDownload "Określanie statusu przedsiębiorstwa Część II Szacowanie danych do określenia statusu przedsiębiorstwa"\n1 Określanie statusu przedsiębiorstwa Część II Szacowanie danych do określenia statusu przedsiębiorstwa Grupa robocza ds. pomocy publicznej Warszawa, 8 czerwca 2010 r. 1\n2 Artykuł 2 rozporządzenia nr 800/2008 Pułap zatrudnienia oraz pułapy finansowe określające kategorię przedsiębiorstwa 1. Do kategorii mikroprzedsiębiorstw oraz małych i średnich przedsiębiorstw ( MŚP ) należą przedsiębiorstwa, które zatrudniają mniej niż 250 pracowników, i których roczny obrót nie przekracza 50 milionów EUR a/lub całkowity bilans roczny nie przekracza 43 milionów EUR. 2. W kategorii MŚP małe przedsiębiorstwo definiuje się jako przedsiębiorstwo zatrudniające mniej niż 50 pracowników i którego roczny obrót lub całkowity bilans roczny nie przekracza 10 milionów EUR. 3. W kategorii MŚP mikroprzedsiębiorstwo definiuje się jako przedsiębiorstwo zatrudniające mniej niż 10 pracowników i którego roczny obrót lub całkowity bilans roczny nie przekracza 2 milionów EUR. 2\n3 Artykuł 4 rozporządzenia nr 800/2008 Dane stosowane do określania pułapu zatrudnienia i pułapu finansowego oraz okresy referencyjne 1. Dane stosowane do określania liczby pracowników i kwot finansowych to dane odnoszące się do ostatniego zatwierdzonego okresu obrachunkowego i obliczane w skali rocznej. Uwzględnia się je począwszy od dnia zamknięcia ksiąg rachunkowych. Kwota wybrana jako obrót jest obliczana z pominięciem podatku VAT i innych podatków pośrednich. 3\n4 Wersja polska i angielska versus wersja francuska art. 4.1 załącznika I - którą wersję językową stosować i dlaczego Zgodnie ze stanowiskiem służb KE przekazanym IK RPO, treść Zaleceń nr 2003/361/WE była oryginalnie przygotowana w języku francuskim (pierwszy draft) a następnie tłumaczona na inne języki urzędowe UE. Błąd zakradł się wyłącznie do wersji angielskiej, gdzie zamiast mówić o zamkniętych okresach obrachunkowych (jak stanowi wersja francuska - cloture) mówi się o zatwierdzonych okresach obrachunkowych (approved). Analogicznie błąd ten zawiera wersja angielska załącznika I do rozporządzenia nr 800/2008 a za nią wersja polska, która jak przekazały służby KE, została przetłumaczona z wersji angielskiej. Ponadto, należy mieć na uwadze, że opisane wyżej różnice w sposobie określenia danych pozyskiwanych do badania statusu MSP dotyczą również modelu autobadania przedsiębiorstwa dla określenia przynależności do MSP załączonego do Komunikatu Komisji nr 2003/C 118/03 w wersji francuskiej i angielskiej. 4\n5 Badanie statusu przedsiębiorstwa rozstrzygnięcie według stanowiska KE Dla określenia zmiany statusu przedsiębiorcy należy uwzględniać dane odnoszące się do zamkniętego okresu obrachunkowego bez czekania na zatwierdzenie tych danych (to jest w praktyce w większości przedsiębiorstw od dnia 1 stycznia kolejnego roku). Jeżeli po zakończeniu procesu zatwierdzania danych zostaną one zmienione w sposób wpływający na zakwalifikowanie przedsiębiorcy do danej grupy status przedsiębiorcy może zostać skorygowany z uwzględnieniem zmian dokonanych w procesie zatwierdzania danych. 5\n6 Artykuł 4 rozporządzenia nr 800/2008 Dane stosowane do określania pułapu zatrudnienia i pułapu finansowego oraz okresy referencyjne 2. Jeżeli w dniu zamknięcia ksiąg rachunkowych dane przedsiębiorstwo stwierdza, że w skali rocznej przekroczyło pułapy zatrudnienia lub pułapy finansowe określone w art. 2, lub spadło poniżej tych pułapów, uzyskanie lub utrata statusu średniego, małego lub mikroprzedsiębiorstwa następuje tylko wówczas, gdy zjawisko to powtórzy się w ciągu dwóch kolejnych okresów obrachunkowych. 6\n7 Art interpretacja Zjawisko to musi wystąpić w dwóch następujących po sobie okresach obrachunkowych (w praktyce nieprzerwanie dwa lata z rzędu), nie zaś w dwóch dodatkowych latach po roku w którym wystąpiło po raz pierwszy (nie jest prawidłowym uznanie że dane muszą powtórzyć się trzy lata z rzędu). 7\n8 Przykład zgodnie z wyjaśnieniami KE Jeżeli rokiem obrachunkowym dla przedsiębiorstwa jest rok kalendarzowy, a średnie przedsiębiorstwo według danych wykazanych na dzień 31 grudnia 2008 roku przekroczyło po raz drugi z rzędu (za dwa kolejne okresy obrachunkowe to jest za rok 2007 i 2008) pułap zatrudnienia lub pułapy finansowe wyznaczające przynależność do grupy MSP, to dane te winny być brane pod uwagę od 1 stycznia 2009 roku, a w rezultacie przedsiębiorca utraci status MSP bezpośrednio po zamknięciu ksiąg rachunkowych i z dniem 1 stycznia 2009 winien być traktowany jako duże przedsiębiorstwo. 8\n9 Artykuł 4 rozporządzenia nr 800/2008 Dane stosowane do określania pułapu zatrudnienia i pułapu finansowego oraz okresy referencyjne 3. W przypadku nowo utworzonych przedsiębiorstw, których księgi rachunkowe nie zostały jeszcze zatwierdzone, odpowiednie dane pochodzą z oceny dokonanej w dobrej wierze w trakcie roku obrachunkowego. Jak badać - oświadczenie beneficjenta, ewentualnie z dołączonymi dokumentami potwierdzającymi pułap zatrudnienia/ bieżące dane finansowe, do weryfikacji na etapie podpisywania umowy a potem podczas kontroli realizacji projektu? 9\n10 Artykuł 5 Pułap zatrudnienia Liczba zatrudnionych osób odpowiada liczbie rocznych jednostek roboczych (RJR), to jest liczbie pracowników zatrudnionych na pełnych etatach w obrębie danego przedsiębiorstwa lub w jego imieniu w ciągu całego uwzględnianego roku referencyjnego. Praca osób, które nie przepracowały pełnego roku, które pracowały w niepełnym wymiarze godzin bez względu na długość okresu zatrudnienia, lub pracowników sezonowych jest obliczana jako część ułamkowa RJR. W skład personelu wchodzą: a) pracownicy; b) osoby pracujące dla przedsiębiorstwa, podlegające mu i uważane za pracowników na mocy prawa krajowego; c) właściciele-kierownicy; d) partnerzy prowadzący regularną działalność w przedsiębiorstwie i czerpiący z niego korzyści finansowe. Praktykanci lub studenci odbywający szkolenie zawodowe na podstawie umowy o praktyce lub szkoleniu zawodowym nie wchodzą w skład personelu. Nie wlicza się okresu trwania urlopu macierzyńskiego ani wychowawczego. 10\n11 Pracownicy a osoby pracujące dla przedsiębiorstwa, podlegające mu i uważane za pracowników na mocy prawa krajowego Z art. 2 Kodeksu Pracy (k.p.), wynika, iż pracownikiem jest osoba zatrudniona na podstawie umowy o pracę, powołania, wyboru, mianowania lub spółdzielczej umowy o pracę. Z kolei zgodnie z art. 22 k.p., podstawą zatrudnienia pracownika w rozumieniu przepisów k.p. jest stosunek pracy. Treścią stosunku pracy jest zobowiązanie pracownika do wykonywania pracy określonego rodzaju na rzecz pracodawcy i pod jego kierownictwem oraz w miejscu i czasie wyznaczonym przez pracodawcę oraz zobowiązanie pracodawcy do zatrudniania pracownika za wynagrodzeniem. W przypadku, gdy w umowie spełnione są ww. warunki, bez względu na jej nazwę, stanowi ona zatrudnienie na podstawie stosunku pracy. Poza tym, niedopuszczalne jest zastąpienie umowy o pracę umową cywilnoprawną, jeżeli warunki, o których mowa powyżej są zachowane. 11\n12 Pracownicy a osoby pracujące dla przedsiębiorstwa, podlegające mu i uważane za pracowników na mocy prawa krajowego W związku z tym, mimo iż często zdarza się zawieranie umów cywilnoprawnych, jeżeli praca wykonywana jest według zasad tworzących stosunek pracy, uważa się, iż osoba zatrudniona jest pracownikiem w rozumieniu k.p., zgodnie bowiem z poglądem Sądu Najwyższego wyrażonym w orzeczeniu z dnia 19 sierpnia 1988 r. (OSNCP 1989, poz. 22), o rodzaju stosunku prawnego nie decyduje nazwa umowy, ale jej treść. Poza tym, dla ustalenia stosunku pracy jego elementy muszą być przeważające. Jednocześnie jeżeli umowa wykazuje wspólne cechy dla umowy o pracę i umowy prawa cywilnego z jednakowym ich nasileniem, o jej typie (rodzaju) decyduje zgodny zamiar stron i cel umowy (wyrok SN z 18 czerwca 1998 r. /OSNP 1999/14/449/). 12\n13 Pracownicy a osoby pracujące dla przedsiębiorstwa, podlegające mu i uważane za pracowników na mocy prawa krajowego Z drugiej jednak strony, mimo, iż treść umowy nie przesądza o charakterze łączącego strony stosunku prawnego, nie można zakładać, że strony mające pełną zdolność do czynności prawnych miały zamiar zawrzeć umowę o innej treści (umowę o pracę) niż ta, którą zawarły (wyrok SN z 10 października 2003 r. /Pr. Pracy 2004/3/35). W związku z tym, nie można założyć, iż każdorazowo w przypadku, gdy mamy do czynienia z osobami zatrudnionymi na podstawie umowy cywilnoprawnej należy je traktować tak, jak pracowników. Należy wówczas każdorazowo zbadać elementy stosunku pracy, o których mowa w art. 22 k.p. oraz cel umowy wraz ze zgodnym zamiarem stron. Dlatego nie wydaje się słuszne automatyczne kwalifikowanie osób zatrudnionych np. na podstawie umowy o dzieło, czy zlecenia do RJR, zgodnie z Zaleceniem KE. 13\n14 Departament Koordynacji i Wdrażania Programów Regionalnych Dziękuję za uwagę 14


Resetowanie Arduino Mega przy załączaniu przekaźników - Arduino i ESP - FORBOT\nResetowanie Arduino Mega przy załączaniu przekaźników\nMaj 19, 2020 w Arduino i ESP\nWitajcie, mam problem który sobie sam zafundowałem, a teraz staram się go rozwiązać, mam nadzieje że pomożecie :)\nZaprojektowałem nakładkę do Arduino Mega, która między innymi steruje 4ema przekaźnikami, współpracuje z LCD po I2C oraz steruje 12toma kanałami PWM.\nPłytka Arduino zasilana za 12V zasilacza, przekaźniki z 5V branego z Arduino (pierwszy wał, wiem, nie bijcie), przekaźniki HF33F (cewka 55 Ohm).\nWszystko działało bardzo dobrze, do momentu gdy LCD było podłączone na przewodach długości ~15cm (zwykłe kable LY 0,35mm), niestety jak to zwykle bywa wychodzą "kwiatki" już po zaprojektowaniu płytki i zmontowaniu urządzenia.... okazało się że muszę odsunąć wyświetlacz na odległość ~40cm.\nZrobiłem to wczoraj, tzn. dołożyłem złącze pośrednie i ~40cm przewodu (w sumie jest teraz ~50-55cm przewodu na szynie I2C).\nWszystko jest dobrze do momentu gdy zasilam się z portu USB w komputerze, działa wyświetlacz, działają wszystkie przekaźniki, problem pojawia się gdy zasilam z 230V poprzez wbudowany zasilacz 230/12V a potem wbudowany w Arduino stabilizator 5V.\nGdy włączony jest jeden przekaźnik wszystko nadal działa, niestety próba włączenia kolejnego powoduje resetowanie płytki, nie do końca rozumiem dlaczego wydłużenie przewodów na I2C spowodowało taki efekt :(\nCzy to możliwe że szpila na 5V przy wysterowaniu przekaźnika jest tak duża że powoduje zaburzenie (dłuższe przewody) na magistrali I2C a to powoduje reset procesora?? (jak wcześniej pisałem ten sam układ, te same elementy, tylko krótsze przewody do I2C i problemu nie było).\n"Zatkaj dziura" na szybko jaką znalazłem to zasilanie się z dwóch źródeł" wbudowanego w urządzenie 12V i dodatkowego 5V albo poprzez port USB, albo z dodatkowej przetwornicy (drugi sposób bardziej by mi pasował). Mam tylko pewne wątpliwości co do bezpieczeństwa takiego połączenia.... 12V podaje na piny Vin (nie na złącze DC płytki arduino), napięcie z USB jest z nim sumowane i do takiego połączenia płytka jest dostosowana więc powinno być OK, ale czy równie bezpiecznie mogę podpiąć dodatkowe 5V na piny 5V płytki Arduino? Najlepszym sposobem byłoby wylutowanie wbudowanego stabilizatora, ale nie chciałbym ingerować w płytkę.\nNie wiem czy nie zagmatwałem trochę, ale mam nadzieję że nie i że pomożecie :)\nMoże to być spowodowane spadkiem napięcia przy załączaniu przekaźników.\nStabilizator 5V w Arduino ma o wiele niższą wydajność prądową niż port USB. Możesz spróbować podłączyć kondensator pod zasilanie, żeby w razie spadku napięcia kondensator oddał z siebie trochę energii.\nDla bezpieczeństwa polecam też podłączyć diodę równolegle z przekaźnikiem w kierunku zaporowym.\nCo do podłączenia dwóch źródłem napięcia 5V, to może nieść to za sobą jakieś ryzyko, 5V z wbudowanego stabilizatora i z przetwornicy mogą się delikatnie różnić, co może prowadzić do pojawienia się prądów wyrównawczych (tak mi się przynajmniej wydaje). Lepszym rozwiązaniem było by zasilanie tylko przekaźników z przetwornicy, a Arduino po USB lub wbudowanego stabilizatora.\nGdyby to był spadek wywołany załączaniem przekaźników powinien objawić się również na krótkich przewodach I2C, a wtedy nie było tego problemu.\nJeśli chodzi o łączenie 5V to właśnie moje opory wynikają z tego co napisałeś... nie wiem jak zbudowane jest Arduino że toleruje taki podłączenie.\nWymyśliłem jeszcze że w prosty sposób mogę odciąć się od 5V z płytki Arduino zasilające moją nakładkę (to tylko jeden pin), a w to miejsce nakładkę zasilić z zewnętrznej przetwornicy... miałbym wtedy oddzielone 5V dla Arduino i 5V dla całego otoczenia na nakładce, oczywiście masy były wyrównane, to chyba będzie najlepsze rozwiązanie, ale poczekam jeszcze na inne opinie.\nProste menu w Arduino i obsługa LCD I2C po raz enty... 1 2 3 4 5\nTermostat z menu na jednym przycisku UNO 1 2\nPrzez lewwus, 2 stycznia w Arduino i ESP\nST-Link nie widzi STM32F107RCT6\nPrzez atlantis86, 10 godzin temu w Mikrokontrolery\nSterownik oświetlenia schodów LED - weryfikacja założeń


Combajn | strefa blogowa - Part 24\nCzas oderwać się od pracy i zrobić sobie przerwę na pyszne risotto z kurczakiem. Prosty przepis a jak zaspokaja kubki smakowe.\nJak założyć własną firmę krok po kroku\nPrzejście z etatu na samozatrudnienie to milowy krok w drodze do większych pieniędzy i lepszego życia. Zanim tak się stanie musisz przejść przez szereg procedur i niedogodności aby wyjść ostatecznie na prostą i móc zarabiać\nChociaż jest remont mieszkania to rzecz która przyśpiesza nam bicie serca to często jesteśmy na to skazani, warto więc wcześniej przewidzieć kilka sytuacji\nJak zarabiać w Fifa 17\nCzy wiecie, że na grach komputerowych takich jak fifa 17 można nieźle zarobić? Zobaczcie materiał\nPyszna pizza robiona od zera. Przekonajcie się sami, zaopatrzcie się w – 50 g drożdży świeżych – 1 łyżeczka cukru – 300 ml ciepłej wody – 450 g maki pszennej typ 480 – 1 łyżeczka soli – 1 łyżki oliwy z oliwek\nPedagogika to kierunek studiów oblegany od lat. Jak kształtuje się kwestia wynagrodzeń dla nauczycieli w Polsce? Pedagogika to trudny kierunek, który wymaga zapoznania się z dużą ilością literatury. Student zdobywa kompetencje zarówno badawcze, pisarsko-naukowe, nauczania, metodologii, tworzenia materiałów, uczenia się, ale również zdobywa doświadczenie praktyczne na co najmniej trzystu godzinach praktyki. Od czego zależy wynagrodzenie…\nStrona 1 … Strona 22 Strona 23 Strona 24\nMigotanie przedsionków – jak szybko zdiagnozować ten niebezpieczny dla życia stan\nOferty pracy agencji zatrudnienia\nAlkoholizm a trauma życiowa – jak radzić sobie z nałogiem w trudnych sytuacjach\nZalety karabinków AK


Kolejne zderzenie motocyklisty z ciągnikiem, sprawca zbiegł nie udzielając pomocy rannemu - Opinie.news - o Was, dla Was... codziennie\nKolejne zderzenie motocyklisty z ciągnikiem, sprawca zbiegł nie udzielając pomocy rannemu\nOpublikowano: 15 kwiecień 2018, 14:37\nW sobotę wieczorem w miejscowości Kolano-Kolonia motocyklista zderzył się z ciągnikiem. Kierujący suzuki 23-latek z obrażeniami trafił do szpitala.\nDo wypadku doszło po godz. 20. Kierujący ciągnikiem z doczepionym agregatem podczas skrętu w lewo nie ustąpił pierwszeństwa jadącemu z przeciwnego kierunku motocykliście. Kierujący suzuki 23-latek z obrażeniami ciała trafił do szpitala. Był trzeźwy. Jego życiu i zdrowiu nie zagraża niebezpieczeństwo.\nKierujący ciągnikiem po tym zdarzeniu uciekł z miejsca wypadku. Policjanci ustalili jego personalia, dziś ok. godz. 13 został zatrzymany, trwają własnie czynności policyjne z jego udziałem. 40-letni S.S., mieszkaniec gm. Parczew trafi do aresztu. Odpowie przed sądem nie tylko za spowodowanie wypadku, ale również nieudzielenie pomocy poszkodowanemu i ucieczkę z miejsca zdarzenia.


Opel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST, opinie, zdjęcia - DZIENNIK DZIEŃ 1: Stylistyka i wymiary rodzinnego vana - SE.pl\nSuperAuto testy Opel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST, opinie, zdjęcia - DZIENNIK DZIEŃ 1: Stylistyka i wymiary rodzinnego vana\nOpel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST, opinie, zdjęcia - DZIENNIK DZIEŃ 1: Stylistyka i wymiary rodzinnego vana\n07.10.2013, godz. 01:30\nTrzecia generacja Zafiry przyniosła sporo nowoczesnych rozwiązań. Stylistyka przestała być nudna oraz stała się połączeniem dynamizmu i elegancji, zaś pod karoserią ukryto nowoczesną technologię. To duża różnica w stosunku do poprzedniczek, które były na wskroś rodzinne i mało emocjonujące, jeśli chodzi o design. Nowa Zafira z dopiskiem Tourer może się podobać osobom w każdym wieku, a to duży plus. PIERWSZY ODCINEK dziennika SuperAuto24.pl, to ocena stylistyki rodzinnego vana z Niemiec. W NASTĘPNYCH CZĘŚCIACH pojawią się kolejno: układ napędowy, zawieszenie, wnętrze, bezpieczeństwo i ceny auta\nOpel Zafira Tourer - WSTĘP\nOpel Zafira to kompaktowy minivan spokrewniony technologicznie z Astrą. Pierwsza generacja Zafiry uplasowanej w segmencie K, znana jest już od 13 lat. Po tym, jak pojawiła się na rynku w 1999 roku, była pierwszym samochodem w swojej klasie wyposażonym w siedem miejsc (przy czym dwa fotele chowały się pod podłogą w bagażniku). Rewolucyjny system składania siedzeń nazwany Flex7, umożliwiał nietypową konfigurację foteli. Tym rozwiązaniem Zafira ustanowiła nowe standardy i sprowokowała innych producentów do projektowania bardziej elastycznych wnętrz. Druga generacja niemieckiego pojazdu (Zafira B) wjechała na rynek w 2005 roku, a jego produkcja przez pięć lat odbywała się nawet w polskich zakładach Opla w Gliwicach.\n>>> Opel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST - DZIENNIK DZIEŃ 2: Układ napędowy i spalanie <<<\nWraz z pojawieniem się trzeciego wcielenia minivana, do nazwy dodano słowo Tourer, które miało podkreślać rewolucję, jaką przeszło auto. Zafira C zadebiutowała we wrześniu 2011 roku na Salonie Samochodowym we Frankfurcie, a od stycznia 2012 r. można ją nabyć w salonach sprzedaży. Opel od początku debiutu swojego vana, sprzedał w Europie ponad 2,2-miliona egzemplarzy tego modelu. Konkurencją dla rodzinnego transportera są m.in. takie auta jak: Ford S-Max, Citroen C4 Grand Picasso, Volkswagen Touran, czy Renault Grand Scenic.\nZafira Tourer zwraca uwagę. Dzieje się tak dlatego, że dwubryłowa karoseria jest smukła, dynamiczna i elegancka. Pod tym względem może śmiało konkurować z Fordem S-Maxem, który jest jednym z najbardziej wyrazistych aut w swojej klasie. Można powiedzieć, że styliści Opla starali się połączyć wizerunek rodzinnego vana z prestiżem drogiej limuzyny. Całość wygląda naprawdę świetnie - można się nawet pokusić o stwierdzenie, że jeżeli ktoś szuka wygodnego i reprezentatywnego auta, ten powinien się przymierzyć do niemieckiego samochodu.\n>>> Opel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST - DZIENNIK DZIEŃ 3: Układ jezdny i hamulce <<<\nSwoimi charakterystycznymi, bumerangowymi reflektorami przypomina elektrycznego Opla Amperę. Pod kloszami ukryto światła do jazdy dziennej wykonane w technologii LED, tradycyjne reflektory oraz kierunkowskazy. Atrapa chłodnicy o trapezoidalnym kształcie z chromowanym pasem i logo marki, to element pojawiający się we wszystkich modelach niemieckiego producenta. Dynamiki "dziobowi" dodają także boczne przetłoczenia maski łączące się z wąskimi słupkami "A" oraz wyrazista linia biegnąca przez środek pokrywy silnika. Olbrzymia, mocno pochylona szyba przednia sprawia, że patrząc od przodu można odnieść wrażenie, iż cały dach jest wykonany ze szkła.\n>>> Opel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST - DZIENNIK DZIEŃ 4: Wnętrze i wyposażenie <<<\nPatrząc z boku na Zafirę również trudno nie zauważyć dynamizmu auta - to za sprawą dwóch poziomych linii, przy czym jedna zaczyna się na przednim błotniku i kieruje aż do tylnych lamp. Druga startuje przy przednim nadkolu, "idzie" przez dolną część drzwi, by tuż pod koniec progu unieść się do góry w typowej dla Opla stylistyce. Równie ważnym rozwiązaniem jest opadająca linia dachu, zakończona małą lotką. Błotniki narysowane bez zbędnych ekstrawagancji, mogą skrywać imponujące 19-calowe alufelgi, natomiast tył wozu bardzo przypomina ten, który znamy konkurencyjnego Forda S-Maxa.\nOpel Zafira Tourer - KOLORY NADWOZIA\nBogata paleta barw oferuje aż 14 kolorów nadwozia. Podstawowe bazowe kolory to Granatowy Royal i Biały Summit. Lakier opalizujący Czerwony Power oraz lakiery metalizowane i perłowe wymagają od klientów dopłaty 2 000 zł. Lakierowane zderzaki to standard w każdej wersji, tak samo jak lusterka boczne i klamki w barwie nadwozia. Chromowane klamki i listwy ozdobne okien to cecha bogatszej wersji Cosmo, czyli takiej jak prezentowana na zdjęciach.\n>>> Opel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST - DZIENNIK DZIEŃ 5: Bezpieczeństwo i cena <<<\nOpel Zafira Tourer - WYMIARY\nPojazd w stosunku do II generacji Zafiry jest większy w każdym kierunku - jest o 16 mm dłuższy, o 7 mm szerszy i o 6 mm wyższy (długość 4,66 m, szerokość 1,88 m, wysokość 1,69 m). Rozstaw osi wynosi 2,76 metra, zaś waga minivana waha się w zależności od wersji od 1496 kg do 1878 kg. Pojemność bagażnika zależy od wariantu wyposażeniowego: 710/1860 litrów dla wersji 5-osobowej oraz 152/642 /1792 litrów dla opcji 7-osobowej.\nW drugim odcinku znajdzie się test jednostki i układu napędowego. Testowy minivan został wyposażony w wysokoprężny motor 2.0 CDTI Biturbo o mocy 195 KM. Jak podwójnie turbodoładowany diesel reaguje na wciśnięcie pedału gazu? Czy skrzynia biegów jest precyzyjna? Jak wygląda prawdziwe spalanie kompaktowego auta? O tym w 2. odcinku dziennika testu Opla Zafiry Tourer na SuperAuto24.pl.\ntagi: nowa zafira tourer Nowy Opel Zafira Opel Zafira Tourer Opel Zafira Tourer OPINIE Opel Zafira Tourer stylistyka Opel Zafira Tourer TEST Opel Zafira Tourer wygląd opel zafira tourer wymiary Opel Zafira Tourer ZDJĘCIA Zafira C\nOpel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST, opinie, zdjęcia - DZIENNIK DZIEŃ 2: Układ napędowy i spalanie\nOpel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST, opinie, zdjęcia - DZIENNIK DZIEŃ 3: Układ jezdny i hamulce\nOpel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST, opinie, zdjęcia - DZIENNIK DZIEŃ 4: Wnętrze, bagażnik i wyposażenie\nOpel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST, opinie, zdjęcia - DZIENNIK DZIEŃ 5: Bezpieczeństwo i cena\nOpel Zafira Tourer 2.0 CDTI Biturbo - TEST, opinie, zdjęcia - DZIENNIK DZIEŃ 6: Podsumowanie rodzinnego minivana\nNowy Opel Zafira 1.6 Ecotec DIT: TEST podróżnego salonu


Hotele romantyczne – Queensland. Rezerwuj hotele romantyczne z Hotels.com\nHotele romantyczne - Queensland\nQueensland — hotele (romantyczne)\nBrisbane — hotele (romantyczne)\nThe Point Brisbane Hotel4,5-gwiazdkowy\nStamford Plaza Brisbane5-gwiazdkowy\nRoyal On The Park4,5-gwiazdkowy\nMantra South Bank4,5-gwiazdkowy\nGold Coast — hotele (romantyczne)\nThe Star Grand at The Star Gold Coast5-gwiazdkowy\nVibe Hotel Gold Coast4,5-gwiazdkowy\nSofitel Gold Coast Broadbeach5-gwiazdkowy\nHotele romantyczne w mieście Queensland\nHotele romantyczne w mieście Queensland - Rezerwuj hotele romantyczne w mieście Queensland z Hotels.com!\nDysponujemy szeroki wyborem hoteli romantyczne w mieście Queensland. Nasza oferta jest dostępna dla każdego - obejmuje od tanich noclegów po ekskluzywne, 5 gwiazdkowe hotele w najdogodniejszych lokalizacjach w mieście Queensland. Wybór należy do Ciebie!\nRezerwując hotele romantyczne online, zyskasz nie tylko na czasie. Nasza klasyfikacja hoteli ułatwi wybór najodpowiedniejszego hotelu w mieście Queensland spełniającego Twoje wymagania. Polecamy także wyszukiwanie hoteli romantyczne według mapy, aby wybrana lokalizacja w mieście Queensland była dla Ciebie najdogodniejsza, a hotel odpowiedni do Twych potrzeb!\nŻyczymy przyjemnego pobytu w mieście Queensland w wybranym hotelu romantyczne!


Dyktator kazał rozstrzelać swojego człowieka, bo źle negocjował z Ameryką | Polska Times\nDyktator kazał rozstrzelać swojego człowieka, bo źle negocjował z Ameryką\nkazimierz sikorski 31 maja 2019, 18:41\nPółnocnokoreański dyktator znów pokazał swoje okrutne oblicze. Głównego negocjatora z Ameryką ws. programu atomowego Pjongjangu kazał rozstrzelać na lotnisku.\nPółnocnokoreański dyktator znów pokazał swoje diaboliczne oblicze. Kazał stracić Kim Hjok Czola, który był odpowiedzialny za negocjacje nuklearne ze Stanami Zjednoczonymi.\nWięcej szczęścia miał niejaki Kim Jong Czol, określany jeszcze niedawno jako prawa ręka Kim Dzong Una oraz kilku innych funkcjonariuszy, którzy znaleźli się w obozach pracy. Informacje podała jedna z południowokoreańskich gazet. Egzekucja miała się odbyć już w marcu, kiedy szczyt Kim Dzong Una z prezydentem Donaldem Trumpem w Hanoi zakończył się fiaskiem.\nKim Hjok Czol został rozstrzelany na stołecznym lotnisku wojskowym Mirim razem z czterema innymi funkcjonariuszami partyjnymi. Oficjalnym powodem egzekucji miało być szpiegowanie na rzecz USA. W ten sposób Kim Dzong Un pokazał silną rękę i uspokoił nastroje niezadowolenia na partyjnych szczytach.\nKim Hjok Czol był przedstawicielem reżimu na rozmowy z Waszyngtonem od niedawna, wcześniej pełnił funkcję ambasada Korei Płn. w Hiszpanii, skąd dwa lata temu został stamtąd wydalony po północnokoreańskich próbach z bronią jądrową i rakietami.\nPrzy takich okazjach praktyką jest poszerzenia czystek, by pozbyć się niepewnych ludzi, jak określa się tych, którzy nie dość gorliwie okazują uwielbienie Kim Dzong Unowi. Stąd obóz pracy dla zaufanego jeszcze do niedawna dyktatora Kim Jong Czola. Do obozu pracy trafiły też: Kim Song Hje, bliska współpracownica wpływowej siostry dyktatora oraz tłumaczka Kim Dzong Una, Sin Hje Jong. Ta ostatnia miała popełnić „niewybaczalne” błędy w tłumaczeniu.


Jakiej polityki migracyjnej potrzebuje Polska? A jakiej PiS?\nPolska 2018.09.01 09:36 09.03 08:43\nTo, co podczas czwartkowego spotkania w Klubie Jagiellońskim mówił wiceminister inwestycji i rozwoju Paweł Chorąży, w swojej dramaturgii ściśle wypełniało postulat Hitchcocka (film powinien zaczynać się od trzęsienia ziemi, potem zaś napięcie ma nieprzerwanie rosnąć).\nPan minister zaczął od wygłoszenia credo: imigracja jest do rozwoju gospodarki koniecznie potrzebna. Podparł je deklaracją, iż migrantami jest zbudowany dobrobyt tych państw, które odniosły największy sukces, oraz podał za przykład emigrantkę Marię Skłodowską-Curie.\nPodkreślam, że nie oceniam Pana Ministra jako osoby. Jako osoba wykazał się odwagą, przyjmując zaproszenie i stając wobec nie do końca przewidywalnego i spolegliwego audytorium. Wykazywał się także w trakcie spotkania kompetencją, przytomnością umysłu, cierpliwością i kulturą.\nAle prezentował sposób myślenia rządu. I to właśnie jest najgorsze.\nJeśli odwołanie do krajów, które zbudowały swój dobrobyt imigrantami dotyczyło USA, to rząd nie tylko tkwi mentalnie w osiemnastym wieku, ale na dodatek nie zdaje sobie sprawy, że ówczesna sytuacja - kiedy przed cywilizacją zachodnią stał otworem cały nie zagospodarowany kontynent - nie ma nic wspólnego ze współczesnością.\nZaś przykład Skłodowskiej jest tak kuriozalny, że nie wiadomo, jak go rozumieć. Czy była to sugestia, że otwieramy się na imigrację z krajów tak kalekich, jak Polska pod zaborami? Ale to, w ustach ministra, wobec tych krajów niezręczność! Więc może chodziło o to, byśmy wysyłali najzdolniejszych i najaktywniejszych Polaków na obczyznę?\nKwestię tożsamości cywilizacyjnej i kulturowej Pan Minister owszem, odnotował, ale w kategoriach pozbawionego istotnej treści, nawet nieco niesmacznego, wirtualnego problemu. Dla gospodarki - i rządu - nie ma znaczenia, kto będzie pracował w Polsce; Polacy, Ukraińcy czy Hindusi.\nAż się chciało dopowiedzieć klasykiem: rząd wyżywi się sam.\nInną charakterystyczną cechą prezentowaną przez Pana Ministra była niefrasobliwość wobec stanu Zachodu (kryzys? jaki kryzys? nic nie zajdzie złego przez dekady!) oraz przekonanie, że w Polsce nie da się dla gospodarki więcej zrobić, niż już jest robione. Pan Minister się nawet pożalił, że rząd wykorzystuje wszystkie instrumenty, jakie ma do dyspozycji, tj. ustawową płacę minimalną i ulgi/dopłaty.\nMimo uwag z sali, w tym młodych ludzi z emigracyjnym doświadczeniem, Panu Ministrowi nawet nie zaświtało w głowie, że biorąc przykład z odnoszących sukces gospodarczy krajów należałoby przede wszystkim uprościć (i egzekwować) prawo, oraz zredukować dźwigany przez gospodarkę biurokratyczny garb.\nWielu innych nonsensów - w rodzaju sprowadzania dla wypełnienia luki demograficznej ludzi w średnim wieku, którym wkrótce trzeba będzie płacić emerytury - nawet nie wymieniam.\nSpotkanie prowadził dr Paweł Musiałek, koordynator warszawskiego oddziału Klubu Jagiellońskiego. Wieść gminna niesie, że nie było to jedyne spotkanie poświęcone tematyce migracyjnej, jakie Klub szykuje na tę jesień.\nRejestracja video: www.facebook.com\n1433 odsłony średnio 5 (2 głosy)\nTagi: migracje, migracja, imigracja, ekonomia, gospodarka, PiS, Prawo i Sprawiedliwość, polityka, 2018, debata, Klub Jagielloński.\nRe: Jakiej polityki migracyjnej potrzebuje Polska? A jakiej PiS?\nesperance, 2018.09.14 o 23:42\nPan minister Chorąży został dziś zdymisjonowany w związku ze swoimi wypowiedziami podczas tej właśnie debaty.\nPiotr Świtecki, 2018.09.15 o 07:21\nJak to rozumieć? Że nie utrzymał języka na wodzy? Czy jakoś inaczej?\nesperance, 2018.09.15 o 14:01\nChyba trzeba rozumieć tak, jak stoi w informacji prasowej - że dywagował i prezentował własne wyobrażenia, a nie stanowisko i zamierzenia rządu. Dla mnie istotne jest pytanie, dlaczego tak robił.\nO pewnej debacie (Idee)\nRuch Narodowy vs. Inicjatywa Dom Otwarty (Informacje redakcyjne)\nDlaczego Rosja dzieli Polaków? (Polska)\nNowy horyzont (Polska)\nJest moc! (Polska)\nDavid Duke i żydowska aktywistka\nPolska polityka to teatr marionetek\nOrban podporządkował sobie bank centralny\nŹródła narodowej myśli ekonomicznej\nNieustannie aktualne poglądy Dmowskiego o szkodliwości biurokracji i wysokich podatków\nRosja: zacieśnianie kontroli nad niezależnymi źródłami informacji\nRe: Czy Polska musi iść drogą Zachodu?\nreligia USA antysemityzm Niemcy LGBT prawo Rosja Kossecki Polska Warszawa 2014 Żydzi żydzi Polacy Izrael wybory media manipulacje internet PiS Unia Europejska lewactwo Ruch Narodowy RN Gazeta Wyborcza Kościół historia wojna informacyjna antypolonizm polityka\n© Polacy.eu.org 2010-2020 Subskrypcja bloga: Atom RSS ↑ do góry ↑


przez ZIZ » sobota, 3 mar 2012, 11:19\n@ man / Nie upraszczaj i nie ściemniaj\nDaj link do całej historii stadionu miejskiego, opisz dlaczego bks go utracił, jak stadion przeszedł pod własność fsm-u a potem WWR FSM-u, o prywatyzacji tych firm, będących własnością skarbu państwa a nie B-B, bankructwie WWR-u i odkupieniu od skarbu państwa przez gminę B-B swojej dawnej własności zrabowanej przez komuchów na rzecz państwa.\nJa już pare razy to publicznie tłumaczyłem więc ręce opadają\nprzez zbożowy » sobota, 3 mar 2012, 11:25\nTSP jest z Komorowic a nie od nas z miasta.\nprzez ZIZ » sobota, 3 mar 2012, 11:35\nzbożowy napisał(a): TSP jest z Komorowic a nie od nas z miasta.\nA @zbożowy jest ze Złotych Łanów; za czasów świetności BKS-u były tam pola, łąki, zagajniki\nElektrociepłownia to były już peryferie. A Komorowice były kiedyś odzielną gminą i tak możemy sobie wymyślac rózne tere-fere\nps. @zbożowy / mam nadzieję, że się nie obraziłeś\nOstatnio edytowano sobota, 3 mar 2012, 13:23 przez ZIZ, łącznie edytowano 1 raz\nprzez SAMAEL66 » sobota, 3 mar 2012, 12:53\nCzyli w sumie ta nienawiść jest tylko po to by była. Jest drugi klub w mieście to trzeba go nie lubić i występować przeciwko niemu ponieważ tak wypada. To nic że ten klub i kibice nie odwzajemnia wrogości. Mam nadzieję że takie ciągłe dążenie do konfrontacji się kiedyś poprostu znudzi Mnie najbliżej jest w Bielskiej piłce do Rekordu Bielsko-Biała i osobiście się trochę obawiam bo w razie awansu do III ligi to nagle Rekord może stać się obiektem "niechęci".\nprzez Addi » sobota, 3 mar 2012, 12:59\nNa początku ruchu kibicowskiego w Komorowicach, BKS jeździł razem z nimi nawet na wyjazdy i wspierał - kiedy się popsuło? Oni (BKS) uważają stadion miejski za swój i nie podoba im się że TSP gra na nim a także to co wyżej napisane, że miasto bardziej dba o Podbeskidzie - co zrozumiałe patrząc co wyprawiają fani aluprofu.\nprzez zbożowy » sobota, 3 mar 2012, 18:55\n@Zbożowy mieszkał kiedyś zaraz przy stadionie i z kolega przez płot przełaził by na stadionie sobie w piłkę pograć. Także na stadionie regularnie miał w-f.\nprzez ZIZ » sobota, 3 mar 2012, 19:17\n@ZIZ natomiast po drugiej stronie rzeki Białej w Alejach Sułkowskiego; co prawda wf na "Żeromie" ale na stadionie kopaliśmy na treningowym często\nprzez Eta3 » sobota, 3 mar 2012, 20:12\nSpieracie się a nie macie o co...\nW Bielsku nie ma kiboli, mecze są bezpieczne... O dziwo tu się nic nie dzieje pomimo braku zabezpieczenia...\nNie wiem jakim cudem Podbeskidzie tak dobrze sobie radzi w Ekstraklasie...\nAczkolwiek to takie zamienione proporcje pomiędzy Legią a Polonią...\nCzyli Podbeskidzie lepiej gra a BKS ma bardziej dorosłych kibiców!\nW Wawie jest odwrotnie, na Polonię chodzą same dzieci, a klub jest do....\nZa to Legia ma i oprawę i wyniki...\nZostawmy Bielsko tak jak jest - cisza, spokój, nie widać nienawiści\nprzez joyo1982 » sobota, 3 mar 2012, 20:24\nNie wiem Eta skąd się wziąłeś ale pierdzielisz głupoty, nie będę tego komentował bo szkoda klawiatury może ktoś inny się rozwinie na ten temat.\nprzez Eta3 » sobota, 3 mar 2012, 20:26\nz kosmosu joyo1982, z kosmosu;p\njak nie będziesz komentował to po prostu zamknij... klawiaturę;)\nprzez ZIZ » sobota, 3 mar 2012, 20:41\n@Eta3 / A to były krasnoludki:\nprzez Eta3 » sobota, 3 mar 2012, 20:44\nZIZ taaak ale zadyma ^^\nPopatrz na komentarze...\nCzy Bielsko jest aż tak zacofane?\nprzez ZIZ » sobota, 3 mar 2012, 21:01\nEta3 napisał(a): ZIZ taaak ale zadyma ^^\nNie, jest aż tak do przodu, prawie jak GB.\nTutaj rozrabiaka trfia do paki. W rankingach ustawek na stronach kibolskich jest tylko BKS.\nAle poczekaj jeszcze troszkę, może wejdą specustawy przed euro i każdy złapany zadymiarz będzie bankrutem do końca życia, takie grzywny mu się naliczy.\nW GB gostki w pomarańczowych kamizelkach pucują stadiony z petów i śmieci a na plecach mają wyrażnie, tak by w tv można było przeczytac, napis: To ja jestem tym huliganem który zrobił (...to a to..). I pucują zgodnie z prawomocnym wyrokiem sądu a kumple się z nich śmieją. I jest spokój, grzywny zaczynqają się od tysiaka funtów i w góre do nieba.\nprzez Jovanka » sobota, 3 mar 2012, 21:44\nkategoria:sport-adminie gdzie jesteś?\nprzez ZIZ » sobota, 3 mar 2012, 22:12\nJovanka napisał(a): kategoria:sport-adminie gdzie jesteś?\nTeż się zastanawiam, czy nie trollujemy, ale co to za spor - rozmowa o rozróbach kiboli w kontekście jednego klubu. Gdzie admin ma to umieścić? Może nowy dział: kosz


Częstochowa. Rusza wyjątkowa akcja dla zwierząt. "Chcemy im dać prezenty"\nKoce, legowiska, karma, akcesoria dla zwierząt mogą sprawić, że czworonogi w schroniskach przetrwają ciężki zimowy czas. Przez najbliższy miesiąc "prezenty" można dostarczać do Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacyjnego w Częstochowie. Potem zebrane rzeczy trafią do schronisk oraz fundacji…\nCzęstochowa: Śmiertelne potrącenie na pasach\nDo tragicznego zdarzenia doszło późnym wieczorem naprzeciwko dworca PKP Stradom.\nCzęstochowa. Policja szuka osób, których uczucia obraziła aureola w kolorze tęczy - symbolu LGBT\nPowraca sprawa obrazy uczuć religijnych, poprzez publiczne prezentowanie 16 czerwca 2019 roku w Częstochowie przez organizatora II Marszu Równości obrazu Matki Bożej z Dzieciatkiem Jezus, na którym pojawiły się aureole w kolorze tęczy - symbolu LGBT.\nNiezwyły bank powstał w Częstochowie. Służy przede wszystkim... maluchom!\nParafia Świętego Stanisława Biskupa i Męczennika w Częstochowie to miejsce, w którym działa niezwykły Bank Ciuszków. Można tu bez przeszkód znaleźć ubranka dla dzieci w różnym wieku. Organizatorzy zapewniają nieodpłatne wypożyczenie ubranek, można też je wymienić albo zostawić te, z których dzieci…\nCud pod Jasną Górą. Najpierw zwyzywał, potem przepraszał… posłankę KO\nPociągi mają wciąż niezwykły urok. Przekonała się on tym Klaudia Jachira, posłanka Koalicji Obywatelskiej, którą jeden z pasażerów okrasił stekiem wyzwisk. „Jesteś zwykła k…” – to tylko jedno z nich!\nZaginęła 53-latka chora na schizofrenię. Kobieta wpadła do studni - lądował helikopter LPR\nSzczęśliwie zakończyły się poszukiwania mieszkanki Lgoczanki w gminie Janów, chorej na schizofrenię. Kobieta wyszła z domu, nie można było z nią nawiązać kontaktu. Strażacy znaleźli ja w studni, wydobyto ja przy pomocy sprzętu wspinaczkowego. Konieczne okazało się przetransportowanie do szpitala.\nSpore utrudnienia w centrum Częstochowy [MAPA]\nJuż dziś „Jurajski Wyścig Samochodowy o Puchar Prezydenta Miasta Częstochowy”. Kierowców czekają spore zmiany w centrum miasta.


Diablo • Biblioteka Kalais'a • Zobacz wątek - Mini wywiad z twórcami Torchlight po polsku\nMini wywiad z twórcami Torchlight po polsku\nprzez UglukHa » 11 wrz 2010, o 09:19\nPoki Kalais tlumaczy rozne wywiady, wrzucam tu tlumaczenie, ktore zrobił CD Action. Niby nic nowego, ale warto przeczytac:\nZapowiedziany w ubiegłym miesiącu sequel Torchlighta II przyniesie kilka dużych zmian. Jak zdradził w jednym z wywiadów prezes odpowiedzialnego za grę studia Runic Games, możemy oczekiwać m.in. lokacji na powierzchni, rozważane jest też wprowadzenie opcji walk PvP pomiędzy graczami.\nW rozmowie z serwisem GameShark szef Runic Games, Max Schaefer, potwierdził, że w Torchlight II będziemy mogli – o czym wiedzieliśmy wcześniej – odwiedzić lokacje na powierzchni. Będą one duże i różnorodne – na pewno natkniemy się na obszary pustynne, kamieniste klify, śniegowe pustki.\n„Mamy kilka map umiejscowionych na powierzchni, które już działają i sprawiają, że świat wydaje się większy i bardziej otwarty – to naprawdę ekscytująca rzecz” – tłumaczy Schaefer. „Słyszeliśmy wiele razy, że pierwszy Torchlight był trochę klaustrofobiczny, istniało tylko jedno miasto z lochami pod nim; przedzierałeś się prosto w dół dopóki nie ukończyłeś gry. Możliwość eksploracji terenów na powierzchni sprawi, że świat gry będzie realistyczny, a nam pozwoli stworzyć wiele różnych środowisk. [...] Lokacje na powierzchni są losowo generowane, podobnie jak podziemia, będą więc inne za każdym razem” – wyjaśnia.\nWażną częścią Torchlighta II będzie multiplayer. W tym samym wywiadzie Schaefer ujawnił, że jego studio przygląda się możliwości implementacji trybu PvP, który umożliwi walkę pomiędzy graczami.\n„Nie chcemy kłaść na to nacisku, ale gracze chcą zobaczyć, czy są w stanie pokonać swojego przyjaciela, a więc damy im taką możliwość [w dość uproszczony sposób]. Przypominam jednak, że najważniejszy jest co-op” – tłumaczy. „[PvP] To coś, w co nie wkładamy tak naprawdę zbyt wiele pracy na ten moment. Prawdopodobnie damy bardzo prostą mapę, na której gracz i jego przyjaciel będą mogli walczyć, by zobaczyć, kto wygra. Musimy sprawdzić, czy będzie możliwość przełączania się na PvP z głównej rozgrywki, zobaczyć, co z tego wyjdzie” – dodaje Schaefer.\nZgodnie ze słowami prezesa Runic Games, kwintesencją Torchlighta II będzie tryb kooperacji. Na razie nie ustalono maksymalnej liczby graczy, która będzie mogła wziąć udział w rozgrywce, ale szef studia przewiduje, że jednocześnie grać będzie mogło od czterech do ośmiu osób.\n„Z technicznego punktu widzenia, bardzo łatwo jest umieścić tyle osób, ile chcemy na jednej mapie, ale w pewnym momencie wielka liczba graczy na ekranie staje się trochę bezsensowna, kiedy masz zbyt wiele osób na ekranie robiących zbyt wiele rzeczy, może być to odrobinę niedorzeczne” – wyjaśnia.\n„Z naszej perspektywy mówimy na razie o maksymalnie od czterech do ośmiu graczach. Ja sam skłaniam się do rozgrywki z dwoma, czterema osobami i jest to właśnie to, co zamierzamy zrobić – umożliwić zabawę z małymi grupami przyjaciół. Jeśli chodzi o maksymalną liczbę, ustalimy ją później, ale podejrzewam, że nie przekroczy ośmiu osób” – dodaje.\nW Torchlight II pojawią się cztery klasy postaci, czyli o jedną więcej niż w oryginale. Co ciekawe, twórcy nie ograniczą się do prostego dodania jednego dodatkowego archetypu. Jak zdradził Schaefer, studio Runic Games zdecydowało się porzucić bohaterów znanych z pierwowzoru i stworzyć od podstaw wszystkie cztery rodzaje herosów.\nDwie ujawnione dotąd klasy to Outlander i Railman. Ten pierwszy posługuje się magią i specjalizuje się w atakach obszarowych. Znacznie ciekawszy jest jednak drugi z bohaterów.\nTo swojego rodzaju tank, będący również inżynierem, gościem budującym na granicach świata gry system kolejowy. W jego okolicach ma lepsze możliwości obrony. Railman potrafi również rozmieszczać ładunki elektryczne, które ranią przeciwników.\nRozpoczęcie prac nad „dwójką" nie oznacza, że porzucono inny projekt – Torchlight MMO. W tym samym wywiadzie Schaefer oświadczył, że sieciówka wciąż znajduje się w produkcji. Jej premiery nie należy jednak spodziewać się przed debiutem Torchlighta II. Do tego czasu zawieszono bowiem prace nad grą.\nRe: Mini wywiad z twórcami Torchlight po polsku\nprzez Przeor-ME » 15 wrz 2010, o 17:39\nwazne, zeby zrobili porzadek z itemami, i dodali jakas ciekawa fabule. Ostatnie 2 dni gralem w jedynke, i stwierdzam ze polowe czasu spedzilem w inventory zastanawiajac sie i porownujac jakie przedmioty sa lepsze... za duzo tego wypada i do tego straszny chaos, w sumie nie wiadomo co do czego, mnogosc wariacji jest za duza o.O nic, tylko zbierac gold i enchantem sie bawic do upadlego, bo zawsze cos mozna lepszego tam zmontowac...\nprzez Wuder » 15 wrz 2010, o 23:11\nNajważniejsze żeby zbalansowali w końcu postacie. Bo to co jest w 1 to parodia jakaś.\nprzez Kalais » 17 wrz 2010, o 21:32\nJa mam nadzieję, że nie będzie nudy w mid i end gamingu, jak to miało miejsce w jedynce.


Wakacje z Totalną Biologią/ Recall Healing - Ezoteryka - ogłoszenia, ezo-gazetka, zabiegi, usługi, kursy, warsztaty\nNauczysz się rozpoznawać emocje, które tylko w konkretnych sytuacjach przekładają się na choroby. Stanie się jasne, dlaczego twoje dziecko ma nieustanne anginy i zapalenia ucha, dlaczego u mamy, cioci i babci zdiagnozowano ten sam typ raka piersi, zaś partner lub partnerka nie mogą powstrzymać się od picia alkoholu. Zrozumienie tych mechanizmów przynosi uczucie ulgi i spokoju. W końcu pojmujemy, że to, co ma miejsce w naszym życiu, nie jest przypadkiem, ale ciągiem zdarzeń, które - zauważone, uznane, opłakane i przepracowane - przestają się powtarzać.\n4 - 11 sierpnia 2018 4 sierpnia\n10.00 - 13.00 Historia dr Hamera, 5 Praw Natury, 5 cech konfliktu biologicznego. Roberto Barnai - twórca Biologiki i jego wielki test na własnym organizmie. W jaki sposób emocje zapisują się w ciele w postaci choroby i jakie warunki muszą być spełnione, by to się zdarzyło? Dlaczego nasze choroby mogą mieć źródło w życiu naszych przodków? „Magiczny kwadrat”, drzewo rodowe i niewidzialna lojalność rodowa.\n17. 00 - 19.00 Trening na żywo. Pytania związane wykładem, praca zespołowa.\n10.00 - 13.00 Żołądek, jelita, wątroba, trzustka. Jeśli nie trawisz, nie wchłaniasz i nie możesz wydalić, to spójrz na to biologicznie: czego nie możesz wchłonąć i zaakceptować oraz czego nie jesteś w stanie się pozbyć? Z kim się do tej pory nie pożegnałeś? Choroby układu pokarmowego w świetle Biologiki oraz Totalnej Biologii/ Recall Healing.\n17.00 - 19.00 Trening na żywo. Pytania związane z wykładem. Praca zespołowa.\n10. 00 - 13.00 Nadwaga i chudość z perspektywy Totalnej Biologii. Dlaczego niektórzy jedzą co chcą i są chudzi a inni liczą kalorie i co roku kupują większy rozmiar ubrań? Dlaczego mamy wbudowany „biologiczny kod sylwetki” i skąd on się wziął? Przepracowanie konfliktów dotyczących nadmiernej otyłości i chudości sprawi, że ciało wróci do idealnej figury, którą zaprogramował dla nas mózg, zanim pojawił się konflikt.\n10.00 - 13.00 Dlaczego czas 9 miesięcy przed poczęciem, okres ciąży i pierwszy rok życia są jak płyta, na którą przodkowie …nagrali nasz los? Totalna Biologia/ Recall Healing nazywa ten czas Planem / Celem. Dowiedz się jaki nieświadomy plan realizujesz. Najwyższy czas podziękować rodzicom i przodkom za wszystko co dla nas zrobili i oddać im ich konflikty i choroby. Każdy ma prawo do napisania wlasnego scenariusza. Jest tylko jeden warunek: trzeba o tym wiedzieć.\n17.00 - 19.00 Trening na żywo. Pytania dotyczące wykładu. Praca zespołowa.\n10.00 - 13.00 Depresja, nałogi i uzależnienia. Gdzie jest ich źródło i czy możemy w jednej sekundzie wyjść ze stanu zwanego depresją, jeśli nawet tkwiliśmy w nim całe lata? Biologia odpowiada twierdząco. Dlaczego ciągnie nas do używek i narkotyków? Co stoi za alkoholizmem i nałogowym paleniem? I jakie kryją się za tym historie rodowe?\n10.00 - 13.00 Indywidualne pytania uczestników. Podsumowanie warsztatów.\nSonia Ross Dziennikarka z wykształceniem medycznym, od 20 lat publikuje teksty związane z medycyną, psychologią, ezoteryką. Pięć lat temu zafascynowała ją logika biologii i konsekwencja z jaką manifestuje się w ludzkim życiu. Zaczęła zatem zgłębiać temat u mistrzów tych dziedzin. Ukończyła kurs konsultanta Biologiki i jako jedna z pierwszych osób w Polsce, otrzymała certyfikat od twórcy metody - Węgra, Roberto Barnaiego. Równocześnie uczyła się Totalnej Biologii/ Recall Healing u kandyjskiego terapeuty, dr biologii, autora metody, Gilberta Renaud. Ukończyła wszystkie poziomy warsztatów, a także osiem dostępnych kursów specjalistycznych, takich miedzy innymi jak „Partnertwo i seksualność”, „Biologia dziecka”, „Nałogi i depresje”. Wiedzę zdobywała także u dr Gerarda Athiasa, autora książek „Programy rodzinne naszych chorób”. Oprócz biologicznego podejścia do chorób i zachowań, fascynuje ją fizyka kwantowa. Z pasją uczy się innych metod rozwoju świadomości na dziesiątkach kursów, między innymi na szkoleniach z homeopatii połączonej z Recall Healing (dr Piotr Pałagin), Tetha Healing oraz u dr Franka Kinslowa, twórcy metody synchronizacji kwantowej. Z radością dzieli się wiedzą i jest otwarta na wszystko, co przynosi Życie. www.recallhealing.pl www.totalnabiologia.com.pl www.soniaross.pl\nRecall Healing® (Totalna Biologia®) www.recallhealing.com : “Według tego systemu choroba jest reakcją organizmu na dramatyczne emocjonalne przeżycia, wstrząs, długotrwały stres, ale także – w związku z cyklami czasu oraz naszą komórkową pamięcią cyklów biologicznych – sekrety przodków.\nA w czym pomocna jest właśnie metoda Recall Healing® (Totalna Biologia®)? U podstaw tej metody leżą naukowe dowody na związek psychiki z ciałem. Recall Healing® zawiera wiedzę z zakresu Germańskiej Nowej Medycyny, Totalnej Biologii, biologicznego przeprogramowania, a więc zasady funkcjonowania organizmów i mechanizmy powstawania chorób, co umożliwia ich odprogramowanie. Dzięki wiedzy, że ściśle określony konflikt przejawi się w ściśle określonym organie czy tkance, specjaliści Recall Healing® (Totalnej Biologii®) mogli opracować mapę ciała człowieka z jego chorobami i odpowiedzialnymi za nie konfliktami.\nDr GILBERT RENAUD – kanadyjski terapeuta i doradca życiowy pracujący metodą Recall Healing – uzdrawiania poprzez świadomość. Opracował tę autorską metodę pracy, ale odwołuje się również do odkryć wielu swoich poprzedników, takich jak: Claude Sabbah czy Ryke Geerd Hamer. Doktor biologii i specjalista w dziedzinie naturopatii oraz masażu terapeutycznego. Profesjonalista w dziedzinie medycyny holistycznej. Od 1981 roku towarzyszy ludziom w procesach głębokiego uzdrawiania. Członek Rady Naukowej Integra MedAcademy. Założył Szkołę Naturopatii Higher Laurentians w kanadyjskiej prowincji Quebec. Pobierał nauki u najlepszych specjalistów nowej medycyny na świecie. Autor szkoleń dla lekarzy i terapeutów oraz wszystkich tych, których interesują prawa Totalnej Biologii oraz w pełni świadome życie. Prowadzi je z sukcesem na całym świecie. Cechuje go serdeczne otwarcie na drugiego człowieka i pełne zaangażowanie w jego historię. Gilbert Renaud jest jedynym w Polsce wykładowcą metody Recall Healing i Totalnej Biologii uprawnionym do prowadzenie kursów w Polsce.Jest autorem książki RECALL HEALING UZDRAWIANIE ABSOLUTNE, dostępnej na polskim rynku.\nData wygaśnięcia: 2018-10-08\nIlosc wyświetleń: 275


Mieszkanie na sprzedaż, Ruda Śląska Bielszowice, 37 m² | Morizon.pl | 4408\nOferujemy na sprzedaż ustawne 2 pokojowe mieszkanie z balkonem w Bielszowicach, w świetnej lokalizacji, w samym centrum.\nPowierzchnia wynosi 37m kw, usytuowane jest na 2 pietrze w bloku.\nSkłada się z dużego ustawnego i jasnego pokoju oraz mniejszego pokoju z aneksem kuchnym, łazienki z wc oraz balkonu. Do mieszkania przynależy piwnica.\nKuchnia z wyposażeniem w cenie!\nOkna we wszystkich pomieszczeniach nowe, plastikowe. Na ścianach i sufitach gładzie. Na podłogach panele oraz kafelki. W łazience pełna armatura. Balkon wykafelkowany.\nWoda oraz ogrzewanie miejskie! Instalacje wod-kan, co oraz elektryka wymienione.\nLokalizacja bardzo dobra, świetna dostępność, blisko do autostrady A4! Blok ocieplony, elewacja w bardzo dobrym stanie, odmalowana. Spora liczba miejsc parkingowych.\nOgłoszenie (mieszkanie na sprzedaż nr morizon-M66) zainteresowało mnie. Chcę poznać więcej szczegółów na jego temat. Proszę o kontakt.