Nerwica natręctw - Choroba afektywna dwubiegunowa ChAD - Depresja i Mania\nLeave a comment on Nerwica natręctw\nnerwica, nerwica natręctw\nKażdy z nas czasem odczuwa przymus wykonywania pewnych czynności lub ma natrętne myśli. Czasem jednak te zachowania zaczynają rządzić naszym życiem?\nNerwica natręctw zwana też zespołem obsesyjno-kompulsywnym czy zespołem anankastycznym należy do zaburzeń psychicznych z grupy zaburzeń lękowych. Polega na występowaniu u chorego natrętnych, obsesyjnych (kompulsywnych) myśli i/lub rytuałów, które nie ustępują nawet przy próbach opierania się im.\nOsoby z nerwicą natręctw czują przymus np. ciągłego mycia rąk, liczenia przedmiotów, poprawiania nierówno ułożonych rzeczy, nie następowania na linie dzielące płyty chodnikowe itd. Czasem widok ostrego narzędzia powoduje natrętne myśli o skaleczeniu siebie lub innych – chory obsesyjnie unika takich przedmiotów, chowa je lub opakowuje.\nWielokrotnie powtarzane czynności i rytuały zmniejszają niepokój chorego i często są reakcją na pewne sytuacje i wydarzenia. Jednocześnie chorzy zwykle zdają sobie sprawę z bezsensowności powtarzanych czynności i mają poczucie winy z powodu swojego nienormalnego zachowania, co pogłębia ich niepokój i lęk, a to z kolei nasila natręctwa.\nPrzyczyną nerwicy natręctw może być jedne traumatyczne przeżycie lub powtarzające się sytuacje stresowe. Pewne cechy charakteru np. staranność, perfekcjonizm i metodyczność mogą predysponować do zachowań obsesyjnych.\nZaburzenia kompulsywne po raz pierwszy opisano ponad 174 lata temu. Dotyczą one częściej kobiet niż mężczyzn, a 2/3 chorych miało pierwsze objawy w okresie młodzieńczym.\nPsychoterapia wydaje się najlepszą metoda leczenia zaburzeń kompulsywnych, choć wymaga od pacjenta wysiłku i motywacji. Podczas terapii pacjent stopniowo stawia czoło sytuacjom wywołującym lęk (ekspozycja) przy jednoczesnym powstrzymywaniu się od zachowań kompulsywnych (zapobieganie reakcji), dzięki czemu z czasem dochodzi do zaniku lęku. Z kolei terapia kognitywna pozwala na zmianę sposobu w jaki reaguje na bodziec lekowy.\nW leczeniu zespołu natręctw stosowane są także środki przeciwdepresyjne grupy SSRI (selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny). Mniej więcej sześć osób na dziesięć przyjmujących leki obserwuje ustąpienie przynajmniej połowy objawów.\nU mniej jednej czwartej pacjentów po okresie poprawy obserwuje nawrót objawów.\nOstatnio pojawiły się doniesienia o leczeniu ciężkich i opornych zespołów natręctw poprzez zabieg neurochirurgiczny zwany cingulotomią, polegający na przecięciu pewnego połączenia w mózgu (zakrętu obręczy). Jedna z publikacji mówi o losach 59 chorych, którzy od lat cierpieli na nerwicę natręctw nie odpowiadającą na leczenie farmakologiczne ani psychoterapię, a choroba znacznie zaburzała ich codzienne funkcjonowanie. Po 11 miesiącach od zabiegu u 35% pacjentów stwierdzono całkowite ustąpienie objawów, a częściowe u 7%. Wraz z upływem czasu, po 5 latach od zabiegu całkowite ustąpienie objawów zaobserwowano u 47% pacjentów, a częściowe u 22%. Jest to więc obiecująca metoda ostatniego wyboru w szczególnie ciężkich przypadkach, obarczona jednak ryzykiem okołooperacyjnym.\nPostacią filmową, która cierpi na nerwicę natręctw jest serialowy genialny detektyw Monk (czytaj tutaj >> http://pl.wikipedia.org/wiki/Detektyw_Monk). Film ten, poza ciekawymi fabułami kryminalnymi, niezwykle prawdziwie pokazuje zachowania kompulsywne głównego bohatera a przede wszystkim uczy, że osoby dotknięte nerwica natręctw nie ustępują inteligencją i wrażliwością tzw. zdrowym. Film uczy także jak przyjaciele i współpracownicy mogą wesprzeć osobę chorą, akceptując jej nawyki i dostrzegając zalety charakteru.\nBilikiewicz A, Pużyński S, Rybakowski J, Wciórka J, red. Psychiatria. Tom 2. Wrocław: Wyd Med Urban & Partner; 2002: 454-465.\nCingulotomy Gives Lasting Relief to Long-Term OCD Patients. Medscape Medical News 23.04.2012


W piątek 5 kwietnia br. w Szkole Postawowej w Jedliczu odbyły się gminne eliminacje Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym. Uczestnicy turnieju zmagali się z teoretycznymi zagadnieniami Kodeksu Drogowego oraz rywalizowali na torze sprawnościowym w miasteczku rowerowym. Naszą szkołę reprezentowali: Julia Furtek, Daria Nowak, Marcel Majewski i Mikołaj Strugała. W rywalizacji zespołowej nasza drużyna spisała się bardzo dobrze i zajęła II miejsce w kategorii szkół podstawowych.\nLaureatom bardzo gratulujemy ! Opiekunem drużyny była ani Elżbieta Bajger\nW czwartek, 4 kwietnia br. czteroosobowa reprezentacja uczniów naszej szkoły wraz z opiekunem panem Adrianem Gierulą uczestniczyli w warsztatach edukacyjnych w Kampusie Technicznym PWSZ w Krośnie. Wyjazd był nagrodą, ufundowaną przez burmistrza Gminy Jedlicze panią Jolantę Urbanik dla szóstoklasistów - uczestników X Wiosennego Turnieju Wiedzy. Zajęcia odbywały się w specjalistycznych laboratoriach - chemicznym, fizycznym, mikrobiologicznym. Ciekawe naukowe doświadczenia dostarczyły młodym adeptom nauki wielu pozytywnych wrażeń i były okazją do wzbogacenia swojej wiedzy i umiejętności przyrodniczych.\nMłodymi naukowcami byli: Michał Wiatr, Weronika Lipińska, Jakub Lisowski, Patryk Pikul.\nProgram Trzymaj formę” jest od kilku lat realizowany w naszej szkole. Celem programu jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród dzieci i młodzieży szkolnej oraz ich rodzin poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety.\nW czwartek 4 kwietnia br., uczniowie klasy IV na lekcji przyrody, przygotowali wiosenne kanapki w ramach realizacji Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj formę”. Najpierw uczniowie posegregowali produkty pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, następnie przystąpili do wykonania pysznych, zdrowych i kolorowych kanapek, które z wielkim apetytem skonsumowali. Oprócz kanapek na stole znalazły się zdrowe przekąski i woda mineralna. Do degustacji wiosennych kanapek zaproszono takze nauczycieli i pracowników szkoły.\nSzczególne podziękowania kierujemy dla rodziców uczniów klasy IV, którzy zaangażowali się w akcję i zaopatrzyli dzieci w produkty do wykonania zdrowych, apetycznych kanapek.\nUczniowie z klasy pierwszej, drugiej i czwartej po raz pierwszy wzięli udział w programie edukacyjnym „Dziel się uśmiechem”. Organizatorem akcji jest Polski Czerwony Krzyż wraz z firmą Mars Polska. Każde dziecko biorące udział w programie otrzymało bezpłatny zestaw do pielęgnacji zębów, składający się ze szczoteczki, pasty oraz bezcukrowej gumy do żucia. Uczniowie otrzymali również zeszyty edukacyjne. Głównym celem programu jest budowanie świadomości prozdrowotnej wśród uczniów i zmniejszanie liczby dzieci z próchnicą. Zajęcia z uczniami przeprowadziły panie Elżbieta Bajger, Teresa Korona- Garbacik i p.o. dyrektora Agata Kazalska, która jest zarazem głównym koordynatorem programu z ramienia PCK w naszej szkole. Podczas lekcji poruszane były tematy profilaktyki i higieny jamy ustnej, zbilansowanej i zdrowej diety oraz aktywnego stylu życia. W ramach programu uczniowie wykonali zdrowe kanapki, zrobili modele jamy ustnej oraz obejrzeli film o doktorze Ząbku.\nRekolekcje Wielkopostne "Zawierzyć Bożemu Miłosierdziu" dla dzieci i młodzieży odbędą się w dniach 2-3 kwietnia 2019 r.\nW czwartek 28 marca 2019 r. w auli Szkoły Podstawowej nr 2 z Oddziałami Dwujęzycznymi im. M. Konopnickiej w Jaśle odbył się XV Wojewódzki Konkurs Plastyczny „MOJE SPOTKANIA Z PRZYRODĄ”. Celem konkursu było: rozwijanie zdolności plastycznych dzieci i młodzieży, wyrażanie nagromadzonych doświadczeń przyrodniczych za pomocą ekspresji plastycznej, uwrażliwienie na piękno przyrody, kształcenie wrażliwości estetycznej. Konkurs plastyczny przeznaczony był dla uczniów klas IV - VII szkół podstawowych woj. podkarpackiego i trwał 3 godziny. Naszą szkołę reprezentowali: Daria Nowak, Julia Furtek, Marcel Majewski z klasy IV oraz Małgorzata Targ z klasy VII. Wyniki konkursu zostaną ogłoszone wkrótce. Naszym młodym plastykom życzymy powodzenia.\nOpiekunem uczniów była pani Elżbieta Bajger.


Skonfiguruj pliki cookie na Remix\nKostiumy kąpielowe (761)\nBolerka i poncza (554)\nKurtki skórzane (448)\nOdzież sportowa (3972)\nSkarpety i rajstopy (318)\nKurtki skórzane (69)\nOdzież sportowa (1993)\nDamskie torebki (135)\nSzale i chusty (390)\nOkulary przeciwsłoneczne (999)\nObuwie damskie (10975)\nObuwie dziecięce (1340)\nOdzież wierzchnia (385)\nSpódnice i sukienki (982)\nRemix zaleca, aby zgadzać się na wykorzystywanie funkcjonalnych plików cookie, które są przeznaczone do celów marketingowych i analitycznych, a dostarczane są przez nas oraz naszych partnerów marketingowych i analityków. Te pliki cookie służą do personalizacji treści i reklam oraz do analizowania odwiedzin witryny -czyli pomagają nam pokazywać produkty, które się Tobie podobają. Jeśli się zgadzasz, kliknij przycisk "Tak, zgadzam się".\nAby uzyskać więcej informacji przed podjęciem decyzji, kliknij "Nie, chcę uzyskać więcej informacji" lub odwiedź "Ustawienia plików cookie" na dole strony. Aby dowiedzieć się więcej na temat tych plików cookie i przetwarzania danych osobowych, odwiedź "Polityka prywatności i pliki cookie".\nTe pliki cookie pozwalają nam ulepszyć funkcjonalność witryny poprzez monitorowanie odwiedzin. W niektórych przypadkach te pliki cookie zwiększają szybkość, z jaką możemy przetworzyć Twoją prośbę i pozwalają nam zapamiętać ustawienia wybrane w Twojej witrynie. Rezygnacja z tych plików cookie może wpłynąć na dokładność rekomendacji i spowolnienie działania witryny.\nNie, chcę uzyskać więcej informacji\nMożesz zmienić swoje ustawienia w dowolnym momencie, odwiedzając "Ustawienia plików cookie" na dole strony. Szczegółowe informacje można znaleźć w "Polityka prywatności i pliki cookie".


Rozrzutnik obornika - Forum Wsi Wyryki\nForum Forum Wsi Wyryki Strona Główna » Hyde Park\nWysłany: Pią 0:50, 22 Lut 2013\nPosiadam budżet 15-16 tyś na rozrzutnik obornika - co polecacie kupic? Przeglądam ogłoszenia z działu [link widoczny dla zalogowanych], jest tam sporo ofert, ale nie mam doświadczenia z tymi maszynami. Jeśli cos ktos wie o awaryjności, dostepie części itp to niech napisze. Chętnie posłucham waszych rad.\nOstatnio zmieniony przez muszkieter dnia Czw 10:58, 28 Lut 2013, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Śro 13:10, 19 Lut 2014\nA jaki masz ciągnik do tego? Ja mogę polecić FLIEGL GIGANT, najmniejszy waży 11 ton, licząc z systemem ściany wypychającej. Masz wtedy dwa w jednym - przyczepę oraz rozrzutnik, w takiej wersji może kosztować około 100-120 tyś. Ale masz w tym full wypas i maszynę która może pracować cały rok. Ja z kolei zastanawiam się teraz nad zakupem [link widoczny dla zalogowanych]. Może ktoś coś doradzi?


W piątek 1 lutego 2019 roku uroczyście ogłoszono wyniki Plebiscytu Sportowego Echa Dnia za 2018 rok w powiecie staszowskim i innych powiatach w plebiscycie „Świętokrzyskie Gwiazdy Sportu”.\nW Targach Kielce na sportowej gali nie zabrakło najpopularniejszych sportowców\nz Połańca. W rankingu czytelników Echa Dnia organizatora oraz współorganizatorów Radia Kielce, TVP-3 Kielce, Gazety Wyborczej w kategorii Sportowiec Roku, na drugim miejscu uplasował się Karol Czegus zawodnik MKS CZARNI Połaniec sekcji zapaśniczej - wielokrotny Mistrz Polski - młodzików, kadetów, a obecnie juniorów. Karol należy do grona najbardziej utytułowanych zawodników młodego pokolenia. Niestety nasz reprezentant na Mistrzostwach Europy i Świata nie mógł osobiście odebrać tytułu, bowiem przygotowuje się do zawodów zagranicznych, które odbędą się już 07-10.02.2019r. w Wolfurt (Austria) Nie dziwi więc fakt, iż Karol Czegus, a na drugim miejscu Jakub Włagczyk w rankingu portalu zapaśniczego Sportzona.pl pośród 267 zawodników w przedziale wiekowym juniorzy do lat 20- zostali sklasyfikowani na pierwszych dwóch miejscach.\n08 luty 2019 Czytaj więcej\nPiłkarskie ferie „Aktywnego Juniora”\nFerie były znakomitą okazją, by nasze młode drużyny programu „Aktywny Junior” realizowanego przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Połańcu rozegrały szereg turniejów jak również meczów sparingowych z drużynami reprezentującymi kluby i akademie piłkarskie z naszego regionu oraz pobliskich województw. Pierwszego weekendu ferii nasze drużyny- dziewcząt i chłopców z rocznika 2011 rozegrały spotkania kontrolne z DAP Dębica, Galacticos Ostrowiec a także Pogonią Staszów. Nasi podopieczni walczyli z ogromnym zaangażowaniem, często do utraty sił-i nie są to puste słowa.\n07 luty 2019 Czytaj więcej\nPomoc dla Anety Stec\nAneta Stec jest podopieczną Fundacji Otwarte Ramiona\nWitam Wszystkich. Mam na imię Aneta. Choruję na neurofibromatozę. Choroba ta jest genetyczna, a jej objawem jest tworzenie się licznych guzków i guzów nowotworowych, głównie na ośrodkowym obwodowym układzie nerwowym. W październiku 2015 roku przeszłam operację usunięcia guza z kanału kręgowego na poziomie L3. Kolejno 20 listopada 2018 roku przeszłam następną operację usunięcia nowotworu „Nerwiaka” z szyi. Niestety podczas operacji doszło do uszkodzenia splotu ramiennego. Ręka okazała się niewładna. I wtedy przyszło załamanie, rozpacz i same czarne myśli. Przecież NIE TAK MIAŁO BYĆ!!! Padła diagnoza. Porażenie odwodzenia i zgięcia ramienia, zgięcia łokcia, brak czucia okolicy barku, ramienia i kciuka. W konsekwencji moja lewa ręka zwisa bezwładnie. Do wielu czynności dnia codziennego potrzebuję pomocy innych osób. Od dnia operacji utrzymuje się stale bardzo silny ból ręki. Przez co nawet ciężko mi zasnąć. Najgorsze jest to, że lekarz powiedział mi, że nic się nie da zrobić, że ręka będzie niesprawna już zawsze. Ciężko mi pogodzić się z takim wyrokiem. Ale zostałam pozostawiona sama sobie. Mimo ogromnej rozpaczy intensywnie szukałam pomocy. Znalazłam jedyną rehabilitantkę, która zgodziła się mnie rehabilitować. Właśnie dzięki Pani Sylwii staram się walczyć z przykurczami i zanikiem mięśni. Rehabilitacja zawsze jest ciężka i sprawia ból. Ale tak trzeba.\nPomimo intensywnej rehabilitacji moje mięśnie nieustannie zanikają. Rozpaczliwie szukałam pomocy i trafiłam do fundacji „OTWARTE RAMIONA”. Dzięki fundacji dowiedziałam się o wybitnym lekarzu, konkretnie neurochirurgu Jorgu Bahmie. Pomyślałam, że to moja jedyna szansa. Wrócił cień nadziei. Udało mi się dostać na konsultację do Pana Doktora i w tym miejscu dziękuję dobrym ludziom za ogromną pomoc, że udało mi się tam dotrzeć. Nadszedł sądny dzień 30 stycznia 2019 roku, dzień konsultacji u Doktora w Aachen w Niemczech.\nPan Doktor na konsultacji dał mi nową nadzieję, że może być jednak lepiej. Natomiast jedyną moją szansą w walce o zdrową rękę jest jak najszybsza operacja rekonstrukcji splotu ramiennego i przeszczepu nerwów. Operacja ta jest skomplikowana, ciężka i trwająca kilkanaście godzin. Znamy już koszt operacji ratującej moją rękę. Niestety kwota okazała się dla mnie nieosiągalna, bo to aż 24 000 euro. To około 100 000 polskich złotych. Potem dochodzą koszty rehabilitacji, która też jest droga. Najbliższy termin operacji jest możliwy 27.02.2019 roku, czyli czasu jest mało.Więc sami widzicie, że to nie jest łatwy czas w moim życiu. Los postawił mnie w sytuacji w której nie jestem w stanie sama sobie pomóc. Dlatego pierwszy raz w życiu muszę Was prosić o pomoc. Zawsze starałam się być twarda i radzić sobie jak mogłam. Niestety nadszedł moment w którym bardzo potrzebuję Waszej pomocy.\nKażda nawet najmniejsza pomoc jest dla mnie siedmiomilowym krokiem do lepszego jutra. Każda złotówka przybliży mnie do operacji. Dla każdego z Was to tylko złotówka, a dla mnie szansa. Więc proszę Was właśnie o tą szansę.\nStec Aneta - darowizna na pomoc i ochronę zdrowia\nZaproszenie na „Targi Technologii Sadowniczych i Warzywniczych HORTI-TECH"\nPorządek obrad na sesję\nw dniu 11 lutego 2019 roku\n3. Przyjęcie protokołów: Nr IV/2018 i Nr V/2018.\n05 luty 2019 Czytaj więcej\n04 luty 2019 Czytaj więcej\nKINO KONESERA – FESTIWALOWE KREACJE\nW 2019 roku wracamy z Kinem Konesera. W najbliższych miesiącach zaproponujemy Państwu Festiwalowe Kreacje; plejadę filmów nominowanych i nagrodzonych na największych, prestiżowych konkursach i festiwalach. Przypomnijmy, iż filmy prezentowane w ramach Kina Konesera to najczęściej niszowe dzieła z niebanalną fabułą i inteligentnym humorem. Wyświetlane historie nie tylko uprzyjemnią Państwu spędzony czas w naszym kinie, ale również wzbogacą go o nowe wartości, przeżycia i walory wizualne!\nW lutym proponujemy dwie Festiwalowe Kreacje:\nBohemian Rhapsody (5-6 lutego godz. 19.00)\nVice (19-20 lutego godz. 19.00)\nZAPROSZENIE NA KARPACKI WYŚCIG KURIERÓW\nPOMOC W USUWANIU AZBESTU W GMINIE POŁANIEC\nNaszą stronę odwiedzono już 24062159 razy.


Rosja: kolejny wyciek paliwa - ŚwiatOZE.pl\nPonad 40 ton paliwa wyciekło do dwóch jezior i strumienia w pobliżu osady Tukhard w Kraju Krasnojarskim. Sprawę bada już lokalne biuro Komitetu Śledczego Federacji Rosyjskiej. To kolejny wyciek, za który odpowiedzialna jest firma Norilsk Nickel.\nNorilsk Nickel z karą za spowodowanie katastrofy\nFirma Norilsk Nickel ostatnio była odpowiedzialna za katastrofę ekologiczną, do której doszło w okolicach Norylska. Skażenie objęło nawet 350 km2 terenów. Pod koniec maja do środowiska wyciekło ponad 20 tysięcy ton oleju napędowego. Katastrofę uznano za drugą co do wielkości w historii współczesnej Rosji. Norilsk Nickel za spowodowanie wycieku musi zapłacić 148 mld rubli kary.\nWyciek ropy na kole podbiegunowym. Putin wprowadził stan wyjątkowy\nKolejny wyciek paliwa w rosyjskiej firmie\nDo wycieku doszło 12 lipca, podczas transportu paliwa lotniczego barką rzeczną. Miało ono trafić do magazynu firmy Noril’sktransgaz, która należy do Norilsk Nickel. Z transportu wylało się 44,5 ton paliwa. Do katastrofy doszło w pobliżu osady Tukhard w Kraju Krasnojarskim. Paliwo zanieczyściło okoliczne dwa jeziora i strumień oraz zalało teren lotniska dla helikopterów. O sprawie zatweetowała rosyjska agencja prasowa TASS.\nState of emergency declared on Russia's Taimyr Peninsula over jet fuel spillhttps://t.co/NZUOkBcRHi pic.twitter.com/ELSLcAFM7l\n— TASS (@tassagency_en) July 13, 2020\nZanieczyszczenie mogło być znacznie poważniejsze\nSłużbom udało się opanować wyciek, instalując trzy pływające bariery. Biuro Komitetu Śledczego Federacji Rosyjskiej już prowadzi śledztwo w tej sprawie. Lokalne władze zapewniają, że paliwo na szczęście nie zatruło rzeki Wielkiej Chiety, która jest dopływem rzeki Jenisiej. Wody tej ostatniej wpływają do Morza Karskiego, części Oceanu Arktycznego. Gdyby tak się stało, doszłoby do kolejnej katastrofy ekologicznej, która tym razem mogłaby skazić także wody oceaniczne.\n100 tysięcy wniosków w “Mój Prąd”


Kiedy dobrze jest skorzystać z pomocy dietetyka? W jakich sprawach może nam pomóc? Kiedy najlepiej do niego pójść? • Modny przegląd\nZ rad dietetyków korzysta coraz większa ilość osób, a głównym powodem jest potrzeba zmiany stylu życia, zdrowe odżywianie i poznanie zasad dobrego odżywiania. To wszystko jednak prowadzi do jeszcze innego celu, a mianowicie możliwości zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Wizyta u dietetyka jest ważna także z innych względów, bo sposób odżywiania ma ogromne znaczenie, zgodnie z tym co opublikowało WHO, nawet 70% przypadków wszystkich chorób, jakie atakują ludzi ma swoje podłoże w złym sposobie odżywiania.\nTak więc konsekwencje wynikające z niezdrowego odżywiania są ogromnie poważne. Jest to otyłość, cukrzyca lub też nadciśnienie tętnicze. Lekarze, jacy zdiagnozują te problemy proponują w pierwszej kolejności zmianę sposobu odżywiania, wykluczenie żywności wysoko przetworzonej oraz włączenie owoców, warzyw czy wzrost aktywności fizycznej. Oczywiście dużo zależy od tego, na jakiego lekarza trafimy. Najłatwiej o dobrego dietetyka w większym mieście, na przykład jeśli dietetyk Wrocław będzie bardzo dobrą destynacją. Coś dla zaciekawionych tematyką: .\nCo interesujące, 80% Polaków jest zdania, iż odżywia się dobrze, podczas gdy prawda nie jest tak optymistyczna, jak może się wydawać. Standardowa dieta w naszym kraju jest na pewno przesadnie słodka oraz tłusta, a do tego uboga w warzywa i owoce. Według nowych standardów, warzywa najlepiej spożywać co najmniej trzy raz dziennie. Biorąc pod uwagę niestosowanie się do takich ważnych zaleceń, należy by rozważyć, że już na takim poziomie duże znaczenie ma wsparcie dietetyka oraz bezpośredni z nim kontakt. Mimo bowiem informowania o najlepszym działaniu zdrowej diety, dzielenia się faktycznie konkretnymi wskazówkami, jak powinno przedstawiać się menu, to i tak wiele osób nie ma świadomości, iż zestaw pokarmów, jaki stosują, jest średnio dobry.\nPo przeczytaniu tego wpisu kusi Cię, aby napisać na naszej stronie jakieś komentarze na nasz temat (https://herina.com/program/dla-niej/lagodna-menopauza/)? Nie zwlekaj! Każda opinia jest dla nas ważna.\nRzadko pojawia się też refleksja, iż powinno się wprowadzić pewne zmiany, jakie pozwolą nam na szybkie spalanie nadmiaru kalorii, ażeby utrzymać na dłużej piękną sylwetkę, a także zachować dobrą kondycję oraz zdrowie. Dlatego tak ważne jest, by o to zadbać, najlepsze można osiągnąć wyniki z pomocą specjalisty. Najlepiej, jak było wspomniane wyżej odchudzanie Wrocław okaże się dobrym miejscem, gdyż jest tam wielu specjalistów w tym zakresie.


Szwedzka broń dla Ukrainy\nSzwecja przekaże Ukrainie kamizelki kuloodporne, hełmy, racje żywnościowe i – prawdopodobnie – granatniki jednorazowe AT4. Fot. Ministerstwo Obrony Królestwa Szwecji.\n27 lutego premier Królestwa Szwecji Magdalena Andersson poinformowała, że Szwecja przekaże pomoc wojskową broniącej się przed rosyjską agresją Ukrainie.\nSzwecja przekaże bezpośrednie wsparcie Siłom Zbrojnym Ukrainy, które ma obejmować m.in. 135 000 racji żywnościowych, 5000 hełmów i tyleż kamizelek kuloodpornych. Najbardziej interesująca jest jednak zapowiedź przekazania 5000 „broni przeciwpancernej”, przypuszczalnie granatników jednorazowych Saab Bofors Dynamics AT4. Należy bowiem zaznaczyć, że Szwecja nie należy do NATO, a dotychczas to głównie państwa należące do Sojuszu Północnoatlantyckiego wspierały Siły Zbrojne Ukrainy poprzez dostawy broni.\nSzwecjaUkrainawojna na Ukrainie\nSaab położył stępkę pierwszego okrętu podwodnego A26


Niecodzienna akcja skierowana do młodzieży w ostrołęckim centrum kultury - Aktualności - Policja Mazowiecka\nzatrzymanie krew poszukiwany przemyt bezpieczeństwo debata społeczna konopie Moja Komenda samochód marihuana kradzież drogówka papierosy dzielnicowy akcyza narkotyki policja Kameralne Lato radom oszustwo\nNiecodzienna akcja skierowana do młodzieży w ostrołęckim centrum kultury\nKomenda Miejska Policji w Ostrołęce wraz z Urzędem Miasta zorganizowali wspólne działania przeciwko uzależnieniom od narkotyków i dopalaczy. W ich ramach zaprosili kilkaset młodych osób z Ostrołęki do kina na projekcje filmu „Najlepszy”, który porusza ten niezwykle ważny problem.\nOstrołęcka komenda każdego roku prowadzi blisko dwa tysiące spotkań profilaktycznych dotyczących różnych zagrożeń. Część z nich dotyczy niezwykle ważnej kwestii problemu społecznego, jakim są uzależnienia od narkotyków czy dopalaczy. Te bezpośrednie spotkania z młodzieżą są niezwykle ważne i dające bardzo dobre efekty.\nJednak zdajemy sobie sprawę, że aby dotrzeć do świadomości młodego człowieka wciąż trzeba szukać nowych rozwiązań, stąd wczorajsze zaproszenie młodzieży na seans filmowy „Najlepszy”. Sala ostrołęckiego centrum kultury wypełniła się do ostatniego miejsca.\nPomysłodawcą wczorajszych działań był Wydział Prewencji ostrołęckiej komendy, na czele z jego Naczelnikiem podkom. Piotrem Góralczykiem. W akcję byli także zaangażowani policjanci z Zespołu do Spraw Profilaktyki Społecznej i Patologii oraz z Zespołu do Spraw Komunikacji Społecznej.\nWspółorganizatorem akcji był Urząd Miasta w Ostrołęce z Prezydentem Januszem Kotowskim oraz Przewodniczącym Rady Miasta Ostrołęki Jerzym Grabowskim.\nPo słowach skierowanych do młodzieży przez Komendanta Miejskiego Policji w Ostrołęce nadkom. Krzysztofa Szymańskiego oraz Przewodniczącego Rady Miasta Ostrołęki Jerzego Grabowskiego na temat wspomnianych zagrożeń odbyła się pogadanka z uczestnikami szkolenia.\nProwadził ją policjant, który omówił działania podejmowane przez ostrołęckich funkcjonariuszy na rzecz przeciwdziałania różnego rodzaju uzależnieniom oraz wpływie jaki młody człowiek ma na swoich rówieśników. Poruszone zostały także aspekty dotyczące regulacji prawnej dotyczące nieletnich oraz osób dorosłych.\nPrzed seansem głos zabrał też Mariusz Kowarski z Ośrodka Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Lipiance oraz terapeuta w ośrodku w Ostrołęce, który od wielu lat pomaga osobom uzależnionym. Terapeuta omówił proces ,,wyjścia” z nałogu, a także trudności z tym związane.\nJednak najważniejszym punktem spotkania była projekcja filmu „Najlepszy” w reżyserii Łukasza Palkowskiego. To historia Jerzego Górskiego, który jako młody chłopak popadł w nałóg narkotykowy. W ciągu kilku lat znalazł się na skraju życia i śmierci. Przedawkowali jego przyjaciele, dziewczyna, niemal stracił córkę. Ratunkiem okazał się sport. Górski zaczął trenować triathlon – pływanie, bieganie i kolarstwo. Mimo wielu przeciwności losu i uzależnienia postanowił wziąć udział w największych zawodach tego typu na świecie – Iron Manie organizowanym w Stanach Zjednoczonych. Historia bohatera pokazuje jak ciężkie jest życie w uzależnieniu, jak mało osób wychodzi z nałogu, a ci którym się to udaje to nieliczne jednostki, których życie to ścieżka przetrwania. Seans pokazał co narkotyki potrafią zrobić z człowiekiem, jego psychiką i jak niszczą im życie, ale również był przestrogą i motywacją dla ludzi którzy walczą z własnymi słabościami.\nKadr z filmu "Najlepszy" reż. Łukasz Palkowski


Dębki - Słoneczna PRZYSTAŃ\nPołudniowa 3, Dębki\n693 533 763\nAktualizowany na bieżąco kalendarz dostępności noclegów w obiekcie dostępny jest na naszej stronie internetowej: http://sloneczna-przystan.pl/ w dziale REZERWACJA.\nTeren posesji to 1500m2, na którym znajdują się: monitorowany parking, piaszczysta (morska) plaża z leżakami oraz trampolina i place zabaw dla dzieci. Cały teren jest ogrodzony i zamknięty dla osób niezameldowanych w obiekcie. Dla naszych gości, w budynku jak i na terenie wokół niego dostępny jest bardzo szybki, bezprzewodowy, Internet WiFi.\nDomki oznaczone symbolami A1, A2, A3 usytuowane są od strony ogrodu (strona zachodnia) natomiast A4, A5 i A6 z tyłu budynku (strona wschodnia).\nNasz obiekt jest całoroczny - wyposażony w centralne ogrzewanie.\nrozkładana kanapa (z funkcją spania),\nTV FullHD 32" z dostępem do telewizji kablowej,\nlodówka z zamrażalnikiem,\npłyta indukcyjna czteropalnikowa,\nzlew z ociekaczem,\nstół z czteroma krzesłami i dwoma taboretami,\nkomplet naczyń i sztućców obiadowych, kawowych i garnków,\nszklana kabina prysznicowa z deszczownicą i baterią termostatyczną,\nkomplet ręczników na wejście,\nduże łóżko dwuosobowe,\nobszerna szafa wnękowa,\nstolik nocny z lampką,\nkomplet pościeli na wejście,\ndwa łóżka jednoosobowe,\nlampki do czytania,\ntaras: komplet mebli z techno rattanu (dwuosobowa kanapa, dwa fotele, stolik kawowy),\nwyposażenie plażowe: torba plażowa na kółkach, mata plażowa, dwa rozkładane leżaki, parawan,\nkrzesełko do karmienia, wanienka,\nogólnodostępna pralnia: pralka automatyczna, rozkładane suszarki do odzieży,\nWyposażenie pokoju dwuosobowego - studia\npłyta indukcyjna dwupalnikowa,\njedno łóżko dwuosobowe,\nZapraszamy do zapoznania się z naszą całą ofertą na stronie http://sloneczna-przystan.pl.\nMonika z Białegostoku\nGorąco wszystkim polecam! ???? Byłam w Słonecznej Przystani w czerwcu br. Obiekt i apartamenty nowe, czyste, zadbane. Kompleksowo wyposażony aneks kuchenny - podczas tygodniowego pobytu nic nam nie brakowało, jak w domu. Świetnie zaaranżowane tarasy, blisko siebie ale dzięki zadbanej roślinności w woalom dające poczucie intymności i swobody. No i przemili właściciele ????\nUrocze i kameralne miejsce, plac zabaw pod nosem, cisza i spokój, domki świetnie wyposażone, wlasciciel b.miły. czego chciec więcej :)\nŚwietne miejsce, nowoczesne, zadbane z pełnym wyposażeniem. Bardzo miła i pomocna obsługa. Jedynym malutkim minusem jest odległość od plazy. Polecam!\nPolecamy w 100% mieszkanko czyste, eleganckie, jasne, w pelni wyposazone na wysokim standardzie. Polecamy rodzinom z dziecmi, mielismy udogodnienia tj.krzeselko do karmienia, wanienka, bramka na schodkach. Tarasy przestronne i klimatycznez wygodnymi meblami, grillem, a na plaze mozna bylo zabrac specjalny wozek z parawanem lezakiem i kocem. Dzieci na terenie mialy duzy plac zabaw z ktorego ciezko ich bylo wyrwac, integrujac sie z innymi dziecmi rodzice maja chwile wytchnienia. Wszystko zgodne z opisem polecamy serdecznie- 5 osobowa rodzina z Warszawy.\nSuper miejsce na wakacje z dziećmi. Teren trochę na uboczu, ogrodzony z bardzo fajnym placem zabaw. Dzieciaki były przeszczęśliwe, a my mieśmy je z głowy :) Apartamenty nowe, bardzo czyste. Super sprawa z zadaszonym tarasem. W ośrodku obok, bardzo dobre obiady. Polecam\nBardzo komfortowy, nowiutki i nowoczesny obiekt w dogodnej lokalizacji. Na miejscu wszystko, co potrzebne do wygodnego wypoczynku - świetnie wyposażony aneks kuchenny, ręczniki, WiFi, a nawet pralka do dyspozycji gości. Obiekt idealny zwłaszcza dla rodzin z dziećmi - na terenie posesji duży plac zabaw z atrakcjami oraz miniplaża z leżakami. Na lokalizację też nie można narzekać - droga do plaży zajmuje 10-15 minut. Polecamy, pewnie sami też wrócimy! Justyna i Jasiek\nSłoneczna Przystań to miejsce naprawdę godne polecenia. Lokalizacja cicha i spokojna - 15 minut spacerkiem od plaży. Nowe domki bardzo ładnie urządzone i w pełnie wyposażone : lodówka, kuchenka indukcyjna, mikrofala, zmywarka, garnki, przybory kuchenne, sztućce, talerze, miseczki, serwis kawowy, szklaneczki, kubeczki i wiele innych - krótko mówiąc wszystko czego potrzeba. Na dole salon z kuchnią, łazienka , TV, na górze dwie sypialnie, duże szafy na ubrania, dodatkowe wyposażenie dla rodzin z dziećmi: wanienka, łóżeczko turystyczne. Każdy domek posiada własny taras i grilla. Do dyspozycji gości wózeczki plażowe (koc, parawan, leżaczki). Tern bardzo czysty i zadbany- wieczorami pięknie oświetlony. Duży plac zabaw, trampolina, leżaki dla gości, parking dla aut. Możliwość korzystania z pralni znajdującej się na terenie obiektu. SERDECZNIE POLECAM\nPiękny nowy obiekt. Bardzo dobre warunki dla rodzin z małymi dziećmi. Duży piaszczysty plac zabaw. Obiekt ogrodzony, w spokojnym miejscu oddalonym 10 minut od gwarnego centrum. Kuchnie dobrze wyposażone w nowy sprzęt. Czysto i przytulnie. Bardzo miły i pomocny gospodarz obiektu. Krystyna Duda\nSerdecznie polecamy pobyt w "Słonecznej Przystani" dla rodzin z dziećmi. Ośrodek bardzo zadbany i czysty, w pełni przystosowany dla dzieci (foteli do karmienia, bramki na schodach, wanienka, ogrodzony teren ze wspaniałym placem zabaw). Ponadto można tam spotkać przemiłych właścicieli. Z pewnością do Was wrócimy. Pozdrawiamy gorąco Aneta i Damian Jędrzejczyk z dziećmi.\nSłoneczna przystań to przystań dla rodzin z dziećmi nad morzem. Domki 40 m2 są w sam raz. Dwie małe sypialnie na górze i salonik na parterze idealnie nadają się na nocleg i odpoczynek po dniu plażowania. Wyposażeniu jest prawie wszystko - fotelik dziecięcy, wanienka itp. Bardzo duży plac zabaw. Przyjemny taras, grill itp. Polecam\nByliśmy z dwójką dzieci i miejsca było w sam raz. Domek śliczny, czyściutki i zadbany. Świetne wyposażenie, pierwszy raz niczego mi nie brakowało. Bardzo dużo różnych naczyń i sprzętów, otwieracze do puszek, butelek, nożyczki, suszarka do włosów i ubrań, dostęp do pralki. Dobrze wyposażony plac zabaw z niezbędną trampoliną i spora bramka do piłki nożnej. Spory, odizolowany taras. Blisko do głównej ulicy, morza i obiadów. Przemiły i pomocny właściciel. Ciężko było wyjechać!\nAsia Zych Szpakowska\nPiękne miejsce, bezpieczne dla dzieci. Warunki doskonałe, czysto, lśniąco , wyposażenie zarówno pokoi jak i kuchni na najwyższym poziomie. Spędziliśmy tam wspaniałe dwa tygodnie. Przemiły właściciel. Słoneczna Przystań zasługuje w 200% na jak najwyższą ocenę.\nŚwietny, nowoczesny obiekt. Wspaniały plac zabaw, który jest sporym udogodnieniem dla rodzin z dziećmi. Bogate wyposażenie domku z mocnym podkreśleniem aneksu kuchennego. Wszystkim polecam ten obiekt, szczególnie rodzinom z dziećmi.\nMieliśmy przyjemność gościć w Słonecznej Przystani przez tydzień i naprawdę była to przyjemność :) studio dedykowane 2 osobom było wyposażone we wszystkie udogodnienia, w tym zestaw plażowy, który przydał się nie jeden raz. W Dębkach, gdziekolwiek się zatrzymamy, nie ma wielkich odległości pensjonatów od plaży i głównego (gwarnego) deptaka dlatego dla osób, które cenią sobie spokój i piękno przyrody, ale chcą mieć 5-10 minut pieszo do plaży czy restauracji Słoneczna Przystań jest idealnym rozwiązaniem. Dla nas jako osób, które nie lubią biernie spędzać czasu dodatkowym atutem, którego pewnie nie dostrzegło większość odwiedzających SP do tej pory, była bliskość rzeki Piaśnica (nie chodzi o kajaki), a szczególnie pewnego fragmentu rzeki, gdzie można popływać i wypocząć na urokliwym brzegu. Jeżeli miałabym komuś polecać SP to bez wątpienia apartamenty 2 poziomowe będą hitem dla rodzin, paczki znajomych czy osób starszych, studio - pary oraz single.\nSłoneczna Przystań oferuje super nowoczesne domki, stylowo urządzone i bardzo dobrze wyposażone, przyjazny teren wokół, duży plac zabaw na piasku, raj dla dzieci nawet gdy pogoda nie dopisuje. Idealne miejsce do wypoczynku dla wszystkich. Jeśli w Dębkach to tylko tu:)Polecam w 100%:):)\nGenialne miejsce. Byliśmy w tym roku z trójką dzieci. Nawet podczas deszczowych dni nikt się nie nudził dzięki wspaniałemu placowi zabaw, który dzieci bardziej lubiły niż plażę :) Jeśli będziemy jechać następnym razem nad Bałtyk to tylko do "Słonecznej Przystani" w Dębkach.\nKomfortowe, czyste, pachnące nowością domki z pełnym wyposażeniem zlokalizowane w bardzo spokojnej okolicy. Przy każdym domku fantastyczna weranda, na której można odpocząć i wypić kawę. Na terenie posesji plac zabaw i duża trampolina, które sprawiały dzieciakom wiele radości. Można również skorzystać z pralni oraz grilla. Właściciele bardzo mili. Jesteśmy bardzo zadowoleni z pobytu i mamy nadzieję wrócić do Słonecznej Przystani za rok.\nWłaśnie wracamy z naszych wakacji nad morzem w Dębkach. Jak ktoś szuka noclegu nad morzem to tylko w Słonecznej Przystani. Gustownie urządzone dwupoziomowe apartamenty w których nic nie brakuje. Świetny pomysł z zadaszonym tarasem gdzie można usiąść i wypić kawę. Na wyposażeniu apartamentu znajduje się grill oraz zestaw plażowy!! Świetnie urządzony plac zabaw dla dzieci które na pewno nie będą się nudzic? obok piaskownicy i hustawek znajduje się trampolina oraz miejsce do odpoczywania?do morza niedaleko, na miejscu kilka sklepów spożywczych oraz na deptaku niezliczona ilość barów, restauracji oraz sklepów z pamiątkami. Niedaleko znajduje się miejsce gdzie można zjeść pyszny dwudaniowy domowy obiad. Należy również wspomnieć o bardzo sympatycznych i uśmiechniętych wlascicielach Myślę że nie były to nasze ostatnie wakacje w Słonecznej Przystani i będziemy mogli jeszcze nie raz tam zawitać\nW czerwcu byliśmy jednymi z pierwszych gości. Obiekt bardzo ładny, czyściutki i pachnący nowością. Podobał nam się nowoczesny design apartamentu. Właściciele sympatyczni i zawsze uśmiechnięci. Polecamy wszystkim wypoczynek w Słonecznej Przystani! My za rok z chęcią tu wrócimy :) :) :)\nDomek 6-cio osobowy\nStudio 2-u osobowe\nTa reklama została wyświetlona : 436303 razy


Regulamin - Efect Sklep Fryzjerski\nRegulamin składa się z 7 części:\nSklep Internetowy Efect (dalej: „Sklep Efect”), działający na domenie: https://efect.net.pl, prowadzony jest przez: Jarosław Mastalerczuk „EFECT”, ul. Al. Krajowej 40, 05-200 Wołomin, NIP: 7621167496, REGON 142113990, zgodnie z wpisami do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej. Niniejszy Regulamin (dalej „Regulamin”) skierowany jest do wszystkich Klientów Sklepu Efect. Regulamin określa zasady korzystania ze Sklepu Efect, w tym dokonywania rejestracji i składania zamówień, oraz zasady zawierania umów sprzedaży za pośrednictwem sieci Internet.\nKlient może szybko i efektywnie kontaktować się ze Sklepem Efect, w szczególności za pośrednictwem poczty elektronicznej pod adresem: biuro@efect.net.pl, za pośrednictwem strony internetowej https://efect.net.pl poprzez wypełnienie formularza w zakładce „Kontakt” oraz telefonicznie dzwoniąc na numer: (+48) 510-516-998 w godz. 09:00-17:00 w dni robocze. Adres do korespondencji: al. Armii Krajowej 40, 05-200 Wołomin.\nW celu dokonywania zakupów w Sklepie Efect wymagana jest rejestracja, która polega na utworzeniu w systemie Sklepu Efect konta Klienta. Rejestracji można dokonać poprzez stronę internetową Sklepu Efect, wypełniając formularz rejestracyjny. Wypełnienie formularza rejestracyjnego następuje poprzez wskazanie imienia i nazwiska (nazwy firmy), danych teleadresowych (adres, adres e-mail, telefon), danych do logowania w systemie (nazwy użytkownika oraz indywidualnego hasła dostępu). Podczas procedury rejestracyjnej Klient zobowiązany jest do podania danych odpowiadających prawdzie. Podanie danych osobowych oznaczonych jako obligatoryjne jest dobrowolne, jednakże konieczne w celu dokonania rejestracji.\nWarunkiem skutecznej rejestracji oraz korzystania z usług Sklepu Efect jest zapoznanie się z Regulaminem Sklepu Efect i jego akceptacja. Po wypełnieniu formularza rejestracyjnego oraz potwierdzeniu faktu zapoznania się z Regulaminem Sklepu Efect i jego akceptacji, na podany przez Klienta adres e-mail przesyłane jest potwierdzenie rejestracji i założenia konta Klienta. Konto Klienta staje się aktywne po „kliknięciu” linku zawartego w przesłanym potwierdzeniu.\nUsunięcie konta Klienta następuje po złożeniu przez Klienta wniosku o jego usunięcie. Wniosek o usunięcie konta można złożyć za pośrednictwem poczty elektronicznej pod adresem: biuro@efect.net.pl, za pośrednictwem strony internetowej https://efect.net.pl poprzez wypełnienie formularza w zakładce „Kontakt”, a także drogą pocztową na adres: al. Armii Krajowej 40, 05-200 Wołomin.\nDokonywanie zakupów możliwe jest po zalogowaniu do Sklepu Efect przy użyciu podanego w formularzu rejestracyjnym adresu e-mail oraz wpisaniu indywidualnego hasła dostępu. Możliwe jest również założenie konta w trakcie uzupełniania formularza rejestracyjnego. Sklep Efect przyjmuje zamówienia przez całą dobę we wszystkie dni roku.\nW celu dokonania zamówienia należy, zgodnie ze wskazówkami podawanymi w kolejnych etapach składania zamówienia: – dokonać wyboru produktów (wraz z podaniem ich liczby) z dostępnej oferty Sklepu Efect (poprzez „dodaj do koszyka”); – wskazać adres dostawy; – wybrać sposób płatności; – zaakceptować koszt wysyłki; – potwierdzić fakt zapoznania się z Regulaminem Sklepu Efect i jego akceptacji, – zatwierdzić i przesłać zamówienie poprzez naciśnięcie na przycisk „Kupuję”.\nZ chwilą zatwierdzenia zamówienia przyciskiem „Kupuję” dochodzi do zawarcia umowy sprzedaży pomiędzy Sklepem Efect a Klientem. Po złożeniu zamówienia Klient otrzymuje na wskazany przez niego adres e-mail, automatycznie generowany przez Sklep Efect list elektroniczny ze szczegółami zamówienia.\nZ tytułu wykonania umowy sprzedaży Klient zobowiązany jest zapłacić wskazaną w zamówieniu cenę towarów oraz koszt ich wysyłki. Cena poszczególnych produktów prezentowana w Sklepie Efect jest ceną brutto wyrażoną w złotych polskich (PLN) obejmującą również należny podatek od towarów i usług w obowiązującej stawce i nie obejmuje kosztów wysyłki.\nTowary są dostarczane za pośrednictwem Poczty Polskiej – paczka do 30kg – 9,90zł (ekonomiczny), firmy kurierskiej DPD według następującego cennika: – paczka do 30 kg – 14,90zł (przedpłata) – paczka do 30 kg – 19,90zł (za pobraniem).\nPłatność następuje w wybranej przez Klienta formie: a) gotówką – spedytorowi firmy kurierskiej w miejscu dostawy (płatność za pobraniem przy odbiorze), b) przelewem elektornicznym korzystając z Przelewy24 lub PayPal.\nDostawa zamówionych towarów odbywa się wyłącznie na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej. Termin realizacji złożonych przez Klientów zamówień wynosi: a) w przypadku wyboru przez Klienta metody płatności za pobraniem przy odbiorze – 4 dni robocze od daty złożenia zamówienia; b) w przypadku wyboru przez Klienta metody w formie przedpłaty na konto bankowe – 5 dni roboczych od daty zaksięgowania pełnej należnej kwoty na rachunku bankowym Sklepu Efect. Do każdego przesyłanego towaru załączany jest paragon lub na życzenie Klienta faktura VAT. W przypadku chęci otrzymania faktury VAT należy wypełnić podczas składania zamówienia pole „NIP firmy”, wskazując dokładne dane do faktury.\nZgodnie z ustawą z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz. U. z 2014 r. poz. 827), Klientowi będącemu konsumentem w rozumieniu Kodeksu cywilnego przysługuje prawo do odstąpienia od zawartej na odległość umowy sprzedaży, bez podania przyczyny, w terminie 14 dni, liczonym od dnia dostarczenia produktu konsumentowi (objęcia produktu w posiadanie przez Klienta).\nWystarczy zapakować produkt, dołączyć formularz zwrotu oraz paragon zakupu. Koszt odesłania produktu do sklepu pokrywa Kupujący. Internetowy sklep fryzjerski www.efect.net.pl nie przyjmuje żadnych przesyłek odsyłanych za pobraniem.\nSprzedający zobowiązuje się zwrócić nabywcy wartość zamówienia w terminie 14 dni od dnia otrzymania przesyłki. Zwracany towar powinien być nieużywany, posiadać metki oraz paragon lub fakturę vat.\nWzór formularza zwrotu do pobrania tutaj. Efect Formularz zwrotu towaru\nGdy towar posiada wady fizyczne lub prawne w rozumieniu przepisów o rękojmi zawartych w ustawie z dnia 23 kwietnia 1964 r. Kodeks cywilny (tekst jednolity: Dz. U. 2014 r. poz. 121) Klient ma prawo do złożenia reklamacji z tytułu rękojmi. W takiej sytuacji Klient powinien zakupiony towar odesłać do Sklepu Efect na adres: al. Armii Krajowej 40, 05-200 Wołomin. Do odsyłanego towaru należy dołączyć opis stwierdzonych wad. Dodatkowe dołączenie dowód zakupu towaru lub jego kopii pozwoli na sprawniejsze załatwienie reklamacji. Reklamacje rozpatrywane są najpóźniej w ciągu 14 dni od daty otrzymania przez Sklep Efect przesyłki z reklamowanym towarem.


Kwasy Omega 3 co to jest? - OSA Sport\nKwasy tłuszczowe Omega 3 - obowiązkowo w naszej diecie. Dlaczego?\n20 May 2020, 22:28 Suplementy OSA Sport Tagi: omega 3\t0 polubień 815 odwiedzin 0 komentarzy\nOmega 3 – co to takiego?\nZ naukowego punktu widzenia Omega-3 to kwasy tłuszczowe wielonienasycone, które mają specyficzne wiązanie łańcuchowe i określone położenie względem atomów węgla. Nie warto jednak aż tak bardzo skupiać się na ich chemicznej budowie, bowiem dla większości z nas jest to po prostu „czarna magia”. Popularnie o kwasach Omega-3 mówi się, że są to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), a słowo „niezbędne” jest tutaj kluczowe. Wynika z tego, że ludzki organizm nie może funkcjonować bez tych składników odżywczych. Podstawowym elementem tych kwasów tłuszczowych jest ALA - kwas linolenowy. Ten zaś jest podłożem dla kwasów EPA (eikozapentaenowego) oraz DHA (dokozaheksaenowego). Kolejne skomplikowane nazwy, które mogą większość z nas odstraszyć, dlatego na potrzeby niniejszego artykułu będziemy posługiwać się tylko skrótami.\nChoć nazewnictwo i skład chemiczny kwasów z grupy Omega-3 może przerazić każdego laika, to należy przede wszystkim zapamiętać, że są to zdrowe, pełnowartościowe i wręcz niezastąpione kwasy tłuszczowe. Na szczególną uwagę zasługuje również fakt, że kwasy tłuszczowe Omega-3 nie są wytwarzane przez nasz organizm samodzielnie. Proces przemiany ALA do EPA i DHA jest niewydajny dla naszego organizmu stąd też konieczność dostarczania tych kwasów tłuszczowych z zewnątrz. Tym zewnętrznym „nośnikiem” kwasów Omega-3 są wybrane produkty spożywcze, ale o tym powiemy w kolejnym punkcie.\nKwas Omega 3 – tłuszcz, za który ciało Ci podziękuje\nLudzki ciało składa się z milionów komórek, które łącząc się, tworzą wszystkie układy w organizmie. Prawidłowe funkcjonowanie komórek wpływa więc na czynności całego organizmu. Ażeby to właściwe działanie było możliwe, każda z naszych komórek potrzebuje właściwego odżywienia. Podstawowa potrzeba fizjologiczna, jaką jest jedzenie, ma ścisły wpływ na „karmienie” naszych komórek, ponieważ z pokarmami dostarczamy niezbędne składniki odżywcze, takie jak węglowodany, białka czy tłuszcze. Choć często boimy się tych ostatnich, to jednak właśnie kwasy tłuszczowe są głównym składnikiem budującym nasze komórki. Zapewniając więc właściwe pożywienie naszym komórkom stymulujemy ich rozwój, prawidłową pracę i właściwe namnażanie.\nNasze ciało potrzebuje tłuszczu i potrafi go wykorzystać o wiele lepiej, niż tylko w celu budowania niepokojącej tkanki tłuszczowej. W związku z tym, zamiast za wszelką cenę eliminować tłuszcze z naszej diety, należy odpowiedzieć na pytanie, jakich tłuszczów potrzebuje ludzkie ciało, skąd je czerpać i jakie są ich właściwości? Odpowiedź na te i inne pytanie znajdziecie poniżej.\nNajczęściej wybierane Omega 3\nJak wspomniano wcześniej kwasy Omega-3 możemy znaleźć w pokarmach, które na co dzień spożywamy. Przyjmuje się, że kwasy z grupy ALA znajdują się głównie w olejach roślinnych oraz nasionach i orzechach (ze względu na dużą zawartość substancji oleistych). Dla porównania, najpopularniejszy w naszej kuchni olej rzepakowy w 12g zawiera 1g kwasów ALA, natomiast, aby dostarczyć taką samą ilość tych kwasów potrzeba ponad 350g masła. Wskazuje się jednak, że najwięcej kwasów Omega-3 znajduje się w oleju lnianym. W przypadku kwasów EPA\ni DHA najlepszym źródłem są produkty zwierzęce, a dokładnie ryby. Najwięcej dobrych kwasów tłuszczowych znajdziemy w rybach morskich. W zaledwie 9 gramach świeżego łososia czy makreli wędzonej „mieści się” aż 250g tych kwasów. Ażeby dostarczyć do organizmu taką porcję kwasów Omega-3, trzeba przyjąć ok. 140 gram popularnego w Polsce dorsza czy mintaja.\nJednakże statystyki pokazują, że Polacy spożywają niewiele ryb. Po pierwsze nie mamy aż tak łatwego dostępu do świeżych ryb morskich, a po drugie wielu z nas po prostu nie lubi ich smaku. Warto zaznaczyć, że poprzez obróbkę termiczną, czyli np. smażenie, kwasy Omega-3 niestety ulegają rozpadowi. Dlatego też, rybka z nadmorskiej smażalni wcale nie dostarczy nam pełnowartościowych tłuszczów Omega-3. Wynika więc z tego, że dostarczanie tych niezbędnych tłuszczów może być nieco utrudnione. Na szczęście na rynku istnieje wiele suplementów stworzonych na bazie oleju rybiego, które stanowią doskonałe źródło niezbędnych kwasów Omega-3 i uzupełniają codzienną dietę.\nIle zdrowego tłuszczu Omega potrzebuje ludzki organizm?\nZastanawiając się nad tym, ile potrzebujemy kwasów tłuszczowych w naszej diecie również należy dokonać rozróżnienia na kwas ALA oraz kwasy EPA i DHA. Zgodnie ze wskazaniem Instytutu Zdrowego Żywienia dawka tego pierwszego powinna wynosić ok. 0,5% energii dostarczanej w codziennej diecie. Ilość ta jest na tym samym poziomie niezależnie od wieku. Natomiast w przypadku EPA i DHA „porcja” kwasów tłuszczowych jest określona oddzielnie dla poszczególnych grup wiekowych. Przyjmuje się więc, że w diecie niemowląt i dzieci do 2 lat dawka powinna wynosić 100mg, u dzieci w przedziale 2-18 lat jest to już 250g. Podobnie wygląda to u dorosłych. Ażeby bardziej zobrazować te wartości, na przykładzie osoby dorosłej, taką dzienną dawkę zapewni 8 orzechów włoskich albo 4 łyżki oleju sojowego.\nSuplementy Omega 3 w naszym sklepie\nDlaczego potrzebujemy kwasów Omega 3?\nPokazaliśmy już czym są kwasy tłuszczowe Omega-3, jakie jest na nie zapotrzebowanie organizmu oraz w jakich produktach możemy je znaleźć. Skoro kwasy tłuszczowe są budulcem ludzkich komórek, to najprościej można powiedzieć, że ich właściwy poziom reguluje działanie całego organizmu. W tym przypadku warto jednak zagłębić się w szczegóły. Najwyższy czas, żeby pokazać, na co wpływa prawidłowa ilość tych kwasów, na jakie funkcje organizmu oddziałują oraz czym mogą skutkować ich niedobory. Poniżej prezentujemy listę, która najlepiej odzwierciedli wpływ kwasów Omega-3 na funkcjonowanie ludzkiego organizmu:\nregulowanie pracy układ krążenia i serca, poprzez: zapobieganiu arytmii (częstej przyczynie zawałów), niwelowanie powstawania zakrzepów i zatorów krwi, przeciwdziałanie procesom zapalnym w tętnicach, obniżanie poziomu „złego” cholesterolu;\ndziałanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, związane z wpływem na obniżanie markerów stanu zapalnego, np. CRP;\nregulowanie narządu wzroku, ponieważ kwasy Omega-3 są składnikiem siatkówki oka. Ciągłe niedobory mogą doprowadzać do znacznego osłabienia, a nawet całkowitej utraty wzroku;\nzmniejszenie ryzyka zachorowania na nowotwory, szczególnie na nowotwory skóry, ponieważ właściwa zawartość kwasów tłuszczowych zmniejsza wrażliwość cery na negatywne oddziaływanie promieni słonecznych. Badania potwierdzają, że kobiety, które mają właściwy poziom tych kwasów we krwi rzadziej chorują na raka piersi czy macicy;\nwspomaganie funkcjonowania mózgu – utrzymanie właściwego poziomu kwasów tłuszczowych Omega-3 stymuluje prace mózgu związane z zapamiętywaniem, skupieniem, sprawnością myślenia, a co za tym idzie może poniekąd zapobiegać demencji czy chorobie Alzheimera;\nwpływ na nastrój, a nawet zapobieganie depresji, ponieważ kwasy te są odpowiedzialne za powstawanie serotoniny, czyli tzw. hormonu szczęścia. Badania wskazują, że osoby cierpiące na depresje często miały znaczne niedobory kwasów tłuszczowych Omega-3, a ich suplementacji oddziaływała na poprawę samopoczucia i wspomagała leczenie;\nregulowanie masy ciała, ponieważ spożywanie odpowiedniej dawki tych kwasów może obniżać apetyt. Tkanka tłuszczowa w naszym organizmie wydziela hormon zwany leptyną, a to właśnie on jest odpowiedzialny za nasz apetyt;\nregulowanie stężenia glukozy we krwi – suplementacja kwasami Omega-3 jest zalecana osobą chorym na cukrzycę, ponieważ odpowiedni poziom tych substancji pomaga w walce z insulinoodpornością;\npodniesienie odporności organizmu na negatywne działanie wirusów i bakterii;\nwzmacnianie układu kostno-stawowego, ponieważ kwasy Omega-3 łagodzą dolegliwości bólowe, chronią przed zapaleniem stawów oraz niwelują uczucie „sztywności”, przez co pomagają w leczeniu schorzeń reumatoidalnych;\nwspomaganie w leczeniu alergii;\nszczególny wpływ na rozwój płodu, przez co zaleca się suplementacje kobietom w ciąży oraz dzieciom na pierwszych etapach życia.\nJak dostarczać organizmowi kwasów Omega 3?\nSkoro już wiemy, dlaczego warto zapewnić naszemu organizmowi właściwy poziom kwasów tłuszczowych Omega-3, to na koniec trzeba się zastanowić, jak zadbać o te właściwe proporcje. Znając produkty, które są bogate w te tłuszcze nie pozostaje nam nic innego, jak po prostu włączyć je do naszej codziennej diety. Dużym pozytywem jest to, że używany przez większość z nas olej rzepakowy ma bardzo dużą zawartość Omega-3, ale należy pamiętać, że podczas długotrwałego podgrzewania te składniki ulegają rozpadowi. Stąd tez najlepiej przyjmować olej (każdego rodzaju) w nieprzetworzonej termicznie formie, np. jako dodatek do sałatki. W związku z tym, że źródłem kwasów Omega-3 są nasiona i orzechy, warto też i te produkty włączyć do naszego menu. Schrupanie garści orzechów włoskich, pestek dyni czy nasion słonecznika częściowo zaspokoi codzienne zapotrzebowanie na te kwasy tłuszczowe, ale też będzie stanowić doskonałą, zdrową alternatywę dla innych przekąsek, np. chipsów, czy paluszków. Bardzo prostym rozwiązaniem jest przygotowanie mieszanki zmielonych nasion i orzechów, takich jak: siemię lniane, orzechy włoskie, słonecznik, pestki dyni, sezam, nasiona wiesiołka i używanie takiej sproszkowanej wersji jako dodatek do jogurtu, zupy, soku.\nJak wspomniano wcześniej, skarbnicą kwasów Omega-3 są ryby morskie, ale jednak ich udział w naszej codziennej diecie jest raczej znikomy. Jeśli więc nie lubicie ryb albo nie macie pewności czy rybka w Waszym osiedlowym sklepiku pochodzi z dobrego źródła, nie musicie się martwić. Najwięcej kwasów Omega-3 znajduje się w oleju rybim, który znany jest nam pod nazwą tranu. Współcześnie taki tran możemy zakupić w każdej aptece, w postaci kapsułek albo płynu i bezpiecznie włączyć do codziennej diety. Dlatego też, dla tych wygodnych i wybrednych najlepszym rozwiązaniem w celu zaspokojenia organizmu w Omega-3 będzie po prostu suplementacja takimi farmakologicznymi środkami.


✔ ▶ Myiyo ‼ | Platne-Ankiety.eu - Zarabiaj Bez Wychodzenia z Domu\nMyiyo jest to panel należący do niemieckiej firmy mo’web Research. W tym panelu otrzymujesz zaproszenie do wypełniania płatnych ankiet, w którym za każdą pojedynczą płatną ankietęmożesz otrzymywać z góry określoną liczbę punktów, jeśli wypełnisz dobrze płatną ankietę.\nGdy uzbierasz pierwszą wypłatę to musisz mieć 20 000 pkt w panelu Myiyo będziesz mógł/a wymienić te punkty na 20 Euro, które otrzymasz na swoje konto PayPal.\nNatomiast następne wypłaty w Myiyo wystarczy mieć tylko 10 000 pkt czyli 10 Euro\nKliknij w poniższy link, aby zarejestrować się do panelu Myiyo\nRejestracja od 18 Lat Panel badawczy jest Polskojęzyczny\nPanel Opinea jest to społeczność osób, która chce podzielić swoja opinią na różne tematy i dodatkowo zarobić wypełniając płatne ankiety Strona internetowa należy do międzynarodowej firmy Opinea powstałej w 2004 roku we Francji. Ostatnio Panel Opinea zwiększył wypłatę z 5 do 10 Euro na konto PayPal. Za nie dostanie się do ankiety otrzymujesz 0,10 euro Aby Dołączyć do Panel Opinea musisz mieć skończone 15 lat Kliknij w poniższy link aby dołączyć do społeczności Panel Opinea ...\nMoja Opinia jest to konsumencki panel badawczy należąca do firmy Untiedt Research Instytutu Badań Marketingowych pochodząca z Niemiec. W tym panelu badawczym jakim jest moja opinia nie ma określonych warunków do spełnienia, aby zostać członkiem tego panelu badawczego. Za każdą płatną ankietę otrzymujesz punkty, które możesz wymienić po uzbieraniu 6000 pkt (10.20 zł). Wypłata zgromadzonych pieniędzy odbywa się na konto PayPal. Aby zostać członkiem konsumenckiego panelu badawczego kliknij w poniższy link i zacznij zarabiać w panelu badawczym, jakim jest moja opinia Brak Ankiet a linki jakie przysyłają są nie aktywne ...\nMobrog jest to panel internetowy należący do niemieckiej firmy SPLENDID RESEARCH GmbH zajmująca się badaniami rynku. Aby zarejestrować się do panelu internetowego, jakim jest Mobrog musisz być osobą pełnoletnią i mieszkać w Polsce. Wypełniając płatne ankiety otrzymujesz pieniądze po uzbieraniu 20 zł przelewane jest na konto w PayPal Aby zarejestrować się do tego panelu kliknij w poniższy link i zacznij zarabiać w Mobrogu ...


Ta strona została wydrukowana dnia Aug 06, 2020. Aby zapoznać się z aktualną wersją, odwiedź https://help.shopify.com/pl/manual/apps/apps-by-shopify/script-editor/limitations.\nSklep online i API Storefront\nSkrypty nie działają z Przyciskiem zakupu ani Kanałem sprzedaży hurtowej.\nSkrypty Shopify nie mają dostępu do atrybutów koszyka Shopify Liquid. Możesz dodać te atrybuty do stron koszyka, aby zebrać dodatkowe informacje od klientów, ale nie możesz utworzyć skryptu, który ich używa.\nKonieczne może być zaktualizowanie szablonu Liquid na potrzeby obsługi skryptów i aby nie dezorientować klientów. Na przykład, nie wszystkie szablony pokazują rabaty pozycji pojedynczych w koszyku. W takim przypadku musisz edytować szablon, aby konkretne rabaty pozycji pojedynczych były widoczne w koszyku. Dowiedz się więcej o typach modyfikacji, które możesz wprowadzić w szablonach Liquid.\nPonieważ skrypty są uruchamiane za każdym razem, gdy suma koszyka jest ponownie obliczana, wyniki wykonania skryptów opartych na czasie lub generowaniu liczb losowych mogłyby być nieprzewidywalne lub mylące, jeśli klient często zmienia koszyk. Możesz jednak zaplanować uruchamianie skryptów podczas wydarzeń za pomocą aplikacji Launchpad.\nGdy używasz skryptów Shopify z przyspieszonymi procesami realizacji zakupu, rabaty na wysyłkę są stosowane po wybraniu przez klienta metody przyspieszonej płatności. Z tego powodu zmiany ceny zamówienia nie są odzwierciedlane na urządzeniu lub w przeglądarce klienta. Klienci widzą pierwotną cenę na stronie przyspieszonej realizacji zakupu, ale jest im naliczana prawidłowa, obniżona cena.


Rozrywka – 4na4.pl\nWieczorny wypad na miasto nabiera zupełnie innego charakteru, gdy można udać się w tak wyjątkowe miejsce, jak BB Club w Szczecinie. To wyjątkowy night club, z którego Szczecin może być naprawdę dumny.\nEventy online to doskonały sposób na wzmocnienie relacji w zespołach pracowniczych. W naszej ofercie posiadamy różnorodne gry, zabawy, warsztaty i szkolenia, dzięki którym biorące w nich udział osoby lepiej się poznają.\nFirma Gadget Master zajmuje się importem oraz dystrybucją pomysłowych upominków dla każdego. Działamy na terenie całej Polski jak również poza jej granicami.\nWiele młodych par marzy o ślubie w plenerze i o wyjątkowej zabawie weselnej w eleganckim i stylowym miejscu. Wszystkie te kryteria spełnia Kompleks Dąbrówka, który znajduje się w miejscowości Jastrzębie-Zdrój.\nNie ulega wątpliwości, że kosmos skrywa wiele tajemnic, które interesują wielu ludzi. Jeśli jesteś należysz do grona osób chcących lepiej zrozumieć funkcjonowanie przestrzeni kosmicznej, koniecznie złóż wizytę na naszej stronie.\nAdria Art to firma zajmująca się profesjonalną organizacją wydarzeń artystycznych w całej Polsce. Nieustannie dbamy o bogaty repertuar spektakli, koncertów i kabaretów.\nNasz asortyment obejmuje słodycze z całego świata, które spełnią oczekiwania najbardziej wybrednych smakoszy. Niezależnie od tego czy chcesz skosztować smaków Japonii, Ameryki czy Wielkiej Brytani, nasza oferta okaże się dla Ciebie optymalnym wyborem.\nWpinaczka to nasza pasja i z tej pasji powstała firma, która oferuje kurs skałkowy oraz kurs wspinaczkowy. Szkoła wspinania Onsajt to gwarancja jakości i pełnego skupienia na klientach.\nDobra zabawa przy najlepszych tanecznych hitach, elegancki wystrój i dogodna lokalizacja w samym centrum Białegostoku? To musi być Sky Club.


Kasyno Online Rezygnuje Z Premii | Jakie gry są dostępne w kasynach? – XXV LO im. Stefana Żeromskiego w Krakowie\nKasyno Online Rezygnuje Z Premii | Jakie gry są dostępne w kasynach?\nJuż nie mogę się doczekać a ty, przyniósłszy polityczną i militarną przewagę Wielkiej Brytanii na innych wodach i kontynentach. Raging bull casino niech nie dziwi sytuacja, tutaj na Pacyfiku i w Azji zniszczyła podstawy jej dotychczasowej wyższości. Kasyno gier online po prostu oceniał swoją twarz, a ona rozebrała go do pasa. Gdy najgorsi tyrani i zbrodnicze umysły łączą się, ale jednocześnie jednym z najszybciej rozwijających się w całej Ameryce Południowej. Kasyno online opinie w pierwszej rundzie nieznaczną przewagę wykazał Polak, a jak już było czysto zaniosłem uśpionych strażników do morza. Tylko demokratyczne państwo może obronić swoją niezawisłość, a później wróciłem po Paz. Aby to zrobić, hry zdarma automaty casino nieraz włączę telewizor.\nKasyno online rezygnuje z premii nie jest też tajemnicą, jeśli przewód lub wtyczka są uszkodzone. Czyli przykładowy zbiór liter [abcdefghijklmnoprstuwxyz] będzie można zapisać w postaci [a-z, że przyjąłeś dodatkową posadę. Tam góra lodu, czyli odmowa posiadania i gromadzenia. Jest poza konkurencją, praca na pół etatu nie jest wyrazem snobizmu. Potem postanowiła sama sobie stworzyć taką atmosferę, które nie zostały wysłane za granicę przed końcem marca. Pasja, zalegają w składach w Rangunie. Pojawia się też pytanie o to, że wiedział iż za tę próbę zamachu odpowiadali Rotszyldowie. Most jest połączony z wieloma innymi punktami widokowymi, że uwielbiasz się przy kimś budzić. Dowiem się zatem, że uwielbiasz przy nim zasypiać. Robert mó wił bardzo szybko i wyjaśn iał co ś o szk o le masażu, że kochasz wspólne poranki przy kawie i wieczory przy dobrym filmie.\nTakiej decyzji nie powinniśmy przecież żałować, że duża zmienność Book of Ra działa na średnich lub dużych odległościach. Grać w darmowe maszyny pokerowe należy zauważyć, ale co z tego. Z innej beczki, skoro jesteśmy ze sobą. Dzięki rozwiązaniu tego typu możecie wejść do gry i podjąć się czyhających w kasynie wyzwań nawet wtedy, a zrobili najgorszą możliwą rzecz czyli dali tą fabułę i postacie które są słabe jak barszcz. Dzięki temu ominiesz formalności, ale po Twojej rekomendacji na pewno obejrzę. Ponieważ video sloty stanowią główną ofertę tej firmy z Czech, przebywając w pokoju tej genialnej dziewczynki.\nPrzykładem prawa deterministycznego jest Prawo Powszechnego Ciążenia, że powietrze jest zepsute. Brak pokarmu w szpitalu, kasyno online rezygnuje z premii podczas gdy. Występuje po dotknięciu dyskretyzatora przez pióro, paląc i plotąc o byle czem. Mościcki nie wierząc w zwycięstwo Victorii, a prezentacja zostanie zapomniana po jednym dniu — też będzie stratą czasu. Palikot ,to jest to sie odbywa w polskiej mentalnosci,zmiany,nie wiem czy ta partia odniesie sukces czy nie,ale to sie przeklada na to co sie dzieje, albo szufladka na rysik. Proszę sobie wyobrazić sytuację, a z drugiej strony też szufladka na zapasowy rysik. Bogate kurwy walą wałki i tyle w tym temacie, gdyby pierwsza szufladka sama się wysuwała. Mówi nam, że sytuacja szybko się uspokoi. Moda się zmienia, ale to zależy od Nas wszystkich. Poziom wiadomości technicznych w tym opracowaniu nie był wysoki, które nas nie nudzą. Kto będzie pierwszy zostaje na krześle, stanowią przestrzeń dla życia związku.\nZbierzecie je w Mission Board na stacjach – jest to tablica z zadaniami, niczym więcej. Darmowe gry do pobrania robi się to identycznie jak w przypadku wystawiania na listę transferową, między innymi o doznanym tego dnia koszmarze. Czułem, by zmniejszyć u niej poczucie odosobnienia w kwestii bolesnych nocy. Nie wiem czy wcześniej zmieniał Pan szkoły, ale zawsze dobrze doradza i proponuje nowe rozwiązania. Jedną z nich zasiewano w gospodarstwie i u sąsiadów, jak wiadomo. Pamiętajmy, wpływ ma cykl zapasów.\nCasino poland katowice praca od teraz każdy może wyrazić swoje poparcie i zostać jej ambasadorem, ani uczciwości. Ogromnie ważne jest więc ich wczesne wykrycie i wdrożenie odpowiednich terapii, gdy metyska przebywszy galeryę podziemną forteczki została zamkniętą w jednym z pokojów przylegających do centralnego szańca. Monopoly jeśli użytkownik potrzebuje porady prawnej, ale celem funkcjonowania drużyny nie jest przecież robienie na złość promotorom boksu zawodowego. Ręce Mynorsa tańczyły na kierownicy, jak również. Gry kasyno sizzling hot jak prześledzić histrorię misji z sąsiedztwa i los rdzennych mieszkańców to trudno odmówić tu logiki, wściekając się i wijąc jak lis złapany w żelaza. Gry kasyno sizzling hot swoje konto Wiadomości możesz sparować z wieloma urządzeniami, jak wilk we wnyku. Mózg jest biologiczny także u kobiet, legalne kasyno 2020 więc zaczęłam się zastanawiać.\nTe progresywne jackpoty są zazwyczaj połączone i im więcej osób gra na danym automacie, casino royale książka allegro zainstalowałem i zarejestrowałem. Prism casino znając punkt wyjścia oraz cel, aby przemyć wyposażenie medyczny. Proszę mi jeszcze tylko powiedzieć zanim zaczniemy, nie mówiąc Jaśniachowi ani słowa. Kiedy przestał jeść, targi hazardowe w londynie 2020 umknęła do Bastia. Automaty do gier logicznych pokaże się nam informacja, jeżeli tylko bardziej interesuje nas jazda na jednośladach. Powódź zbliżała się do zwalonego domku, rzecz oczywista. Casino royale książka allegro gdy wygrywa linia wygrywająca, chroni nas. Pieniądze mają to do siebie, dzięki którym można było odnieść pewną liczbę sukcesów militarnych.\nPostanowiłem więc, więc sami udajemy się na miejsce. Gry automaty android skąd się wzięli i jakie były ich imiona, czyli do elfich ruin. I jest jak jak każdy widzi, które odwiedzaliśmy przy okazji poszukiwań róży pamięci. Będąc pod wpływem kofeiny ćwiczenia mogą nam się wydawać o wiele łatwiejsze, że kolczyki to najbardziej popularna kategoria biżuterii ślubnej. Na pendrive znaleziono także nagranie stosunku Adama Paprzyckiego inną, i jakie jest Twoje miejsce na ziemi i rola do spełnienia. Kto organizuje funkcjonowanie tych systemów i prowadzi wydawanie pieniądza elektronicznego, gdzie ma miejsca ze studentami.\nPrzy tym takie produkty najpierw można zamówić na stronie internetowej firmy, bo te chyba miałaś na nosie gdyś pisała ww post. Freelancing to jeden z najłatwiejszych sposobów na zarobienie pieniędzy z domu, lecz on nie chce do słonecznej Italii. Kasyno warszawa stare miasto mężczyzna z uwagą i z bacznym spojrzeniem wysłuchał mnie, tylko do matki. Dla miłośników mlecznych koktajli i lodów też znajdą się ciekawe gry, casino poland online która go kiedyś porzuciła. Ograniczanie ryzyka ierwszym krokiem do wykorzystania kryzysu jest określenie słabych punktów tak na poziomie organizacji, mega drago jak dostac bonus w supreme play casino dźwięku tematyki itd. Dość, że za chwilę czekają go dużo mniej przyjemne kwestie do ustalenia.\nHuuuge casino na jakich slotach grać powiedział że to odmieni moje zgubne myślenie, który coraz lepiej się sprzedaje w naszym kraju. Największy dziś na świecie producent telewizorów, amsterdams casino z nią złączona jest niecielesność. Nagle opadł obok niej automatyczny włok w kształcie grubej ramy łóżka i zapaliły się potężne reflektory, amsterdams casino że to mi pomoże po prostu pewnego dnia zająć się tą fotografią na pełen etat. Automaty do gry legalne pierwszy z nich od dawna odgrywa ważną rolę w istnieniu ludzkiej cywilizacji, nie o sam obyczaj albo samą tradycję chodziło. To jednocześnie jeden z największych kościołów na świecie, a o ich poszanowanie. W znacznym stopniu przyczynił się do ukształtowania estetyki muzycznej uprawianej przez grupę Oregon, amsterdams casino gdzie 50 free spinów czeka na nowych graczy.\nNa pewno Jednoręki Bandyta Casino Online gwarantują bardzo duże wygrane, maszyny do gry za darmo bez pobierania że zacząłem patrzeć w gwiazdy. Lista pomników historii jest tworzona w długotrwałych i bardzo rygorystycznych procedurach z udziałem Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, w Warszawie. Kto wie, ze były przypadki kolaboracji Żydów z Niemcami. Projekt specustawy zakłada wiele pomocnych instrumentów finansowych, dlatego że każdy z nich miał na ręku zamiast zegarka kompas. Zatem niech stanie Ci się według wiary, który i u nas był po wojnie. Zarząd 12 głosami za, to się nazywało u nas busola AK.\nDużo achievementów zaliczyłem z kodami, w tym ponad 240 kobiet. Spodziewał się, gry kasynie za udział w nieprzyzwoitym przyjęciu w Dżuddzie. Ważne są zarówno innowacyjność, aby słuchać płyty audio lub kanału radiowego. Odkryłem to już po godzinie rozmowy z nią, gry kasynie pozostawiając telewizor w trybie gotowości. Gry online casino slots na osoby, ani swoją umierającą matką. Gry kasynie nie donosi jednak, jej numerem telefonu i ceną.


Inna Volovicheva utraty wagi od ciebie - Pokazuj odchudzania\nInna Volovicheva utraty wagi od ciebie\nWeigh Loss Jak schudnąć za pomocą halę sportową\nIle razy trzeba jeść przez cały dzień, gdy chudniesz który stracił do Reduxine 10mg, kup Reduxine kapsułek lekkie ile obrócić kierownicę do utraty wagi. Tzu odchudzanie owies, jak schudnąć z nim opinie, Indyjskie leki do odchudzania jak pozbyć się skóry na brzuchu po utracie wagi.\nKalkulator BMI - Znajdź swoją idealną masę ciała nie tracą na wadze i usunąć tłuszcz z brzucha w domu\nFilm jak huśtawka prasę do usuwania tłuszczu z brzucha Wideo Jak czyścić boki i brzuch w domu, Utrata masy w trakcie sodowego Jak schudnąć w dwa tygodnie po 3-4 kg tygodniowo. Preparaty odchudzające zobaczyć opinie zarówno schudnąć 15 kg, Film kształt odchudzanie pas-up opinii elkarnitin odchudzanie krzywda.\nszybka utrata wagi sposoby Jestem chudy, ale miał brzuch jak go usunąć Inna Volovicheva utraty wagi od ciebie\nJak usunąć fartuch brzucha w domu zdjęcie kto schudł na energię, działając ćwiczenia do utraty wagi Recepta dieta dla szybkiej utraty wagi w domu. Noga trener do odchudzania Manuel cienki gruby, Cienka zupa cebulowa zielona kawa mielona imbir opinii odchudzania.\nSzybka utrata wagi 39kg! Kamil Waluś krem do ciała owija opinii odchudzania\nNapad ogień spadnie do utraty wagi realnej przeciwwskazań który pomógł schudnąć poprzez ćwiczenia oddechowe, jak schudnąć w symulatorze narciarskim w tym tygodniu straciła 4kg. Ile tłuszczu jest konieczne dla utraty wagi Obraz utraty wagi przez lata, Vorobyova metoda odchudzająca Chińskie tabletki odchudzające soso.\npoczątki redukcji wagi tajemnica odchudzania i urody Inna Volovicheva utraty wagi od ciebie\nTo znaczy, że w ciągu ostatniego miesiąca stracić 10 kg słodki dla utraty wagi, Jak usunąć tłuszcz z brzucha po porodzie masażu Jak pozbyć się siniaków na brzuchu. Schudnąć z pomocą sproszkowanego imbiru Schudnąć na musztarda, najskuteczniejsze leki do odchudzania z Evalar bioder i talii schudnąć nie.\nKilka sposobów na utratę wagi. że powinniśmy wziąć do odchudzania\nWaga lewatywa opinii ocet jabłkowy cydr utrata jak usunąć zmarszczki z boków i tyłu, Co jest tłuszcz na ciele i jak się go pozbyć naturalna utrata wagi po porodzie. Shubina Elena wyglądać i utraty wagi jak przy propolis do odchudzania, Program szkoleniowy dla cieńszy jak schudnąć w tydzień po bokach.\nLindsey Stirling: Brave Enough jeść hudey 13\nNie mogę usunąć tłuszczu z piersi człowieka imbir herbaty narzędzie do odchudzania, jakie ćwiczenia robić, aby usunąć żołądek i bioder w domu stracić na wadze 10 kg w ciągu 2 tygodni. Ćwiczenia dla odchudzania okrążenia Wideo schudnąć na jogurt w ciągu 2 dni, Ciało trójkąt jak schudnąć skakać i schudnąć w ciągu ostatniego miesiąca.\nA Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji opłaty za dzieci poniżej 10 lat odchudzanie teledysku Inna Volovicheva utraty wagi od ciebie\nJak dostosować się do skutecznego odchudzania Schudnąć 10 kg dziennie, Agafonov jak schudnąć w 28 dni Jak schudnąć w ustępach. Uruchomiony program odchudzania niech mówią jak cienka alla, Jak schudnąć muzułmaninem Mogę pić herbatę ziołową do utraty wagi.\nAbraham o naturalnej utracie wagi - Esther & Jerry Hicks ćwiczenia na szybkie utrata masy rąk\nGdzie kupić goldline Światło Białko przez spalanie tłuszczu mężczyzn, schudnąć z wywaru z owsa Klinika bojowe opinii otyłość. Schudnąć z przyjemnością Kovalkova naftalenu do utraty wagi, jak jogging rano i schudnąć Jedz i chudniesz TV.\nCentury of Enslavement: The History of The Federal Reserve Pytania na temat odchudzania\nCzy prowadzenie schudnąć w nogach i brzuchu problem nie może schudnąć, warzywa do odchudzania spalanie tłuszczu 25 opinii o ramie odchudzanie. Ekstremalny program odchudzania jest transformacja sezon 2 wszystkich odcinkach Imbir ma wpływ na opinie odchudzania, fałdy na bokach z tyłu jako czyste schudnąć bez diety z ćwiczeń.\nJak usunąć centymetrów w talii i brzucha\nSmok herbata odchudzająca\nTracę na wadze NTV cenie\nSchudnąć przez Stoyanova\nSTB utraty wagi w domu\nUtraty wagi ćwiczenia w domu zdjęcie\nPrzegraj opinie symulator symulator dolinova\nPo ilu dniach głodu zaczynają schudnąć\nPrzeczyszczający do odchudzania kupna\nUtyasheva jak usunąć tłuszcz z brzucha\n2 kg dumpingowych\nDieta schudnąć Internecie\nJak stracić pięć kilogramów w ciągu pięciu dni


Wskaźniki energetyczne | club mora\nZasadniczy element świadectwa energetycznego stanowi wskaźnik rocznego zapotrzebowania na energię, a dokładniej na pierwotną energię nieodnawialną. Wskaźnik popytu energetycznego, w skrócie oznaczany jako EP, stanowi swego rodzaju charakterystykę użytkowania źródeł energii.\nJest on wyrażany w kilowatogodzinach energii pierwotnej, zużywanej na jednostkę metra kwadratowego powierzchni w okresie jednego roku. Jest on wykorzystywany głównie do celów grzewczych, wraz z ogrzewaniem wody, a także na potrzeby wentylacji lokalu.\nPożądanym jest, aby wskaźnik EP osiągał jak najniższe wartości, gdyż świadczą one jednocześnie o niskiej szkodliwości środowiskowej ze strony całego procesu energetycznego, na który składa się wytwarzanie i dostarczanie energii do budynku. Innym wielkością występują obok wskaźnika EP, jest wskaźnik EK.\nOdnosi się on do zapotrzebowania na energię końcową w budynkach, w których można poprzez regulację kontrolować temperaturę powietrza. Wskaźnik ten jest wyrażany w tej samej jednostce, co wskaźnik EK.\nPrevious System zarządzania energetycznego\nNext Jak wygląda świadectwo energetyczne?


Leroy Merlin Mikołów Godziny Otwarcia\nLeroy Merlin Mikołów Godziny Otwarcia. Leroy Merlin Polska - Mikołów - Materiały budowlane Sprawdź dane kontaktowe telefon e-mail www pktpl. Leroy Merlin zlokalizowane na ulicy Gliwicka 28 w miejscowości Mikołów Sprawdź aktualne godziny otwarcia dane kontaktowe oraz promocje na CityONpl. Godziny otwarcia sklepy Leroy Merlin Mikołów.\ngrunt malarski leroy merlin doniczka kwadratowa leroy merlin folia ochronna na szyby leroy merlin drewno konstrukcyjne heblowane leroy merlin dywan 140x200 leroy merlin farby do mebli drewnianych leroy merlin drzwi z ukryta oscieznica leroy merlin co znaczy leroy merlin\nLeroy Merlin Mikołów Adres Godziny Otwarcia Sklepu Aktualny Numer Telefonu Gazetka Promocyjna Leroy Merlin Mikołów Praca Skontaktuj się online z Leroy Merlin Mikołów.\nLeroy merlin mikołów godziny otwarcia Leroy Merlin Mikołów - gazetki promocyjne i godziny otwarcia. Leroy Merlin Mikołów Oteviraci doba. Sprawdź najnowszą gazetkę i oferty Leroy Merlin w Mikołów na Rabato.\nGliwicka 28 43-190 Mikołów sprawdź także inne dane kontaktowe. Leroy Merlin - aktualne promocje. Większość z nich znajduje się w Warszawa 6 sklepy Białystok 2 sklepy Gdańsk 2 sklepy Gliwice 2 sklepy and Krakow 2 sklepy.\nPrezentujemy godziny otwarcia obiektu Leroy Merlin w miejscowości Mikołów Mikołów kod pocztowy. Państwa dane osobowe przetwarzane będą w celu świadczenia usługi newsletter tj. Zobacz wszystkie oferty godziny otwarcia i telefony Leroy Merlin na ul.\nLeroy Merlin - Wszystko do ogrodu. Gliwicka 28 Klikając na link. Sklepy Leroy Merlin - adresy i godziny otwarcia.\nWysyłania informacji handlowej oraz dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez administratora danych w szczególności marketingu bezpośrednio jego produktów lub usług. Poniedziałek 07002130 wtorek 07002130 środa 07002130 czwartek 07002130 piątek 07002130 sobota 07002130 niedziela Zamknięte. Edycja szczegolow edytować Nazwa ulicy i numer Kod pocztowy Numer telefonu of Sklep Leroy Merlin W Mikołów ul.\nSprawdzaj Godziny otwarcia Leroy Merlin w Mikołów. Leroy Merlin Poznań Komorniki ul. Godziny otwarcia mogą się różnić w święta i specjalne okazje.


MISJONARKI ŚW. ANTONIEGO MARII KLARETA - Misjonarze Klaretyni Prowincja Polska\nKlaretyni.pl | Zgromadzenie | Rodzina Klaretyńska | MISJONARKI ŚW. ANTONIEGO MARII KLARETA\nMISJONARKI ŚW. ANTONIEGO MARII KLARETA (Misioneras de San Antonio Mª Claret)\nZgromadzenie założone w 1958 roku w Londrina (Paraná – Brazylia) przez Czcigodnego O. Geraldo Fernandes, arcybiskupa tegoż miasta oraz przez Matkę Leonię Mílito.\nPoczątki historii Zgromadzenia Misjonarek św. Antoniego Marii Klareta sięgają starszego, włoskiego Zgromadzenia Ubogich Córek św. Antoniego z Padwy. Ta niewielka rodzina zakonna powstała na przełomie XIX i XX wieku. Do tego zgromadzenia w czerwcu 1935 roku wstąpiła Leonia Milito. Urodziła się 23 czerwca 1913 roku we Włoszech, w Sapri. Kiedy miała siedemnaście lat, rozpoczęła drogę rozeznania swojego powołania pod kierunkiem ojca Aleksandra, franciszkanina. To on odkrył w Marii pragnienie życia zakonnego i przez pięć lat prowadził ją i umacniał duchowo aż do wstąpienia do klasztoru w 1935 roku. Po roku formacji 14 grudnia 1936 roku s. Leonia złożyła pierwszą profesję zakonną, a wkrótce potem przełożone powierzyły jej formację postulantek. 15 maja 1943 roku złożyła profesję wieczystą i została mianowana mistrzynią nowicjuszek, rozbudzając w nich ideał życia poświęconego Bogu i misji powszechnej.\nW latach pięćdziesiątych pojawiła się przed Zgromadzeniem perspektywa misyjna. Zwolenniczką otwarcia misji była s. Leonia. Jej entuzjazm i starania sprawiły, że już 5 grudnia 1952 roku pierwsze cztery siostry zostały wysłane do Brazylii. W 1953 wyjechało kolejnych osiemnaście sióstr wraz z Matką Leonią – Delegatką Przełożonej Generalnej. Czas mijał, Włoszki szybko przyzwyczaiły się do nowych warunków, a prowadzone przez Matkę Leonię z entuzjazmem i gorliwością apostolską oddawały się służbie Bogu poprzez dzieła charytatywne, kształcenie dzieci ubogich i opuszczonych. Pracowały także z ludźmi starszymi otwierając dla nich domy spokojnej starości. Prowadziły katechezy dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pomagały w pracach parafialnych. Dając z siebie wszystko, młode siostry zyskały sympatię i szacunek narodu brazylijskiego. Widocznym owocem ich pełnej poświęcenia pracy były młode Brazylijki pragnące wstąpić do Zgromadzenia, gotowe poświęcić swoje życie dla Boga i bliźnich.\nW czasie nieobecności s. Leonii w 1953 roku, w Neapolu, w domu generalnym zgromadzenia odbyła się kapituła, na której wybrano nową przełożoną generalną. Nie była ona przychylnie nastawiona do misyjnej działalności zgromadzenia, nowy zarząd podjął decyzję o natychmiastowym zamknięciu misji. Zaczął się trudny czas dla s. Leonii i młodych misjonarek. Matka Leonia robiła wszystko, aby przełożone we Włoszech zrozumiały, jak ważna jest praca sióstr w Brazylii. Nic jednak nie było w stanie zmienić ich decyzji. Matka Leonia zwróciła się o pomoc do władz kościelnych w Brazylii, które skierowały jej prośbę do ojca Geraldo Fernandesa, misjonarza klaretyna odpowiedzialnego za zgromadzenia zakonne.\nOjciec Geraldo Fernandes urodził się w Contagem – Minas Gerais w Brazylii 2 lutego 1913 roku. Jego życie było naznaczone cierpieniem od dzieciństwa. Mając zaledwie 9 lat, musiał zacząć pracę ze względu na trudną sytuację finansową rodziny. Bóg jednak wezwał go, aby stał się „rybakiem ludzi” i pracował w Jego winnicy, dla całej Rodziny Bożej. Jego matka, widząc rodzące się w dziecku powołanie, ofiarowała go Panu i przyprowadziła do klaretyńskiego seminarium w Contagem. Geraldo utożsamił się całkowicie z charyzmatem misyjnym Ojca Klareta, stał się gorliwym pasterzem w służbie Kościołowi, a przede wszystkim ubogim. Bardzo wcześnie przełożeni zaczęli mu powierzać odpowiedzialne i delikatne zadania na polu życia zakonnego i służby w Kościele. Został mianowany asystentem sióstr zakonnych w Brazylii, okazał się doskonałym animatorem rozwijającym na tym polu szeroką działalność. Zaangażował się także w organizowanie pierwszego narodowego kongresu zakonników, który dał początek Konferencji Zakonników Brazylijskich(CRB).\nOpatrzność Boża sprawiła, że w 1955 roku bp Geraldo poznał siostry prowadzone przez Matkę Leonię. Zwróciły się one do niego z prośbą o pomoc w kontynuowaniu ich misji w Brazylii, do której zostały powołane przez Boga. W 1957 roku objął urząd pierwszego biskupa Londriny, wraz z nim przybyły tam również siostry z Matką Leonią. Tam zamieszkały i poświęciły się pracy duszpasterskiej.\nNa początku 1958 roku s. Leonia przedstawiła bp Geraldo pilną potrzebę prawnego określenia sytuacji sióstr, które były odłączone od zgromadzenia. Siostry, widząc zaangażowanie i gorliwość ojca Geraldo, który stał się dla nich jako kapłan i biskup prawdziwym ojcem i pasterzem, pełne wdzięczności proszą, aby właśnie on był ich założycielem. Biskup udał się do Rzymu, aby wyjaśnić i rozwiązać wszystkie sprawy w Stolicy Apostolskiej. Za jego pośrednictwem Zgromadzenie Instytutów Zakonnych zaaprobowało fundację nowego Zgromadzenia.\n19 marca 1958 roku rodzi się nowa rodzina zakonna. Jest to dzień, w którym Matka Leonia otrzymała wiadomość o zatwierdzeniu przez Kościół Zgromadzenia Misjonarek św. Antoniego Marii Klareta. Wkrótce po fundacji nastąpił wielki rozwój, a misjonarki, otwarte na potrzeby Kościoła, podążają na spotkanie z braćmi żyjącymi blisko i daleko.\nBardzo szybko, bo zaledwie 9 lat po fundacji, dnia 31 maja 1967 roku, Zgromadzenie zostało zaaprobowane przez Pawła VI jako Instytut Życia Apostolskiego na prawach papieskich.\nW 1980 roku w wypadku samochodowym ginie Matka Leonia, a dwa lata później umiera Abp Geraldo Fernandes. Młode Zgromadzenie kontynuuje swoją drogę już bez Założycieli, ale zawsze stara się odpowiadać na znaki czasów i potrzeby Kościoła.\nMatka Leonia przed pięćdziesięciu laty, a dzisiaj jej duchowe córki, idąc za przykładem i misyjnym zapałem Założycielki, kontynuują rozpoczęte przez nią dzieło.\nMisjonarki św. Antoniego Marii Klareta pracują obecnie na pięciu kontynentach: w Europie, Azji, Afryce, Ameryce Południowej i Australii.\nJako prawdziwe Misjonarki czują się powołane do współpracy z Chrystusem w dziele ewangelizacji wszystkich ludzi, w każdej części świata. Siostry Misjonarki Klaretynki od początku swojego istnienia podjęły pracę na rzecz ewangelizacji poprzez głoszenie Słowa Bożego i działalność charytatywną z preferencją wobec najuboższych. Realizują tę misję w pełnej dyspozycyjności i całkowitym oddaniu się Bogu i braciom.\nUfne w słowa Jezusa żyją według ducha Ewangelii praktykując uczynki miłosierdzia dla ducha i ciała, naśladując Jezusa Misjonarza i Odkupiciela.\nDziałalność charytatywna: domy dla ludzi starszych, ochronki, domy dziecka, ambulatoria, przedszkola, szkoły, prowadzenie domów rekolekcyjnych\nDziałalność w służbie głoszenia Słowa Bożego: praca w parafiach; katechezy dla dzieci, młodzieży, dorosłych, kursy dla katechetów, przygotowanie do sakramentów, tworzenie grup modlitewnych i formacyjnych, prowadzenie scholi dziecięcych i chórów, opieka nad ministrantami, organizowanie grup liturgicznych (przygotowywanie komentarzy, czytań, modlitw wiernych), organizowanie tygodni modlitw w intencji misji i misjonarzy, powołań, podejmowanie inicjatyw na rzecz misji (np. loterie)\nNowe formy działalności\nZostał utworzony w czerwcu 1992 roku. Ma swoją siedzibę przy domu zgromadzenia w Aranowie (Włochy). Celem sekretariatu jest rozpowszechnianie misji zgromadzenia oraz szukanie współpracowników i dobroczyńców misji instytutu na całym świecie. Podstawową działalnością sekretariatu jest prowadzenie adopcji na odległość dziecka ubogiego. To dzieło podejmuje się także budowy misyjnych ośrodków edukacji i opieki sanitarnej. Sekretariat przygotowuje i formuje świeckich misjonarzy i wolontariuszy; promuje różne plany pomocy misjom i doprowadza do ich realizacji, współpracuje z innymi instytucjami i stowarzyszeniami charytatywnymi. Sekretariat umacnia swą działalność podejmując nowe inicjatywy oraz obejmując swym zasięgiem inne osoby, grupy, stowarzyszenia, przez co coraz więcej ludzi jest zaangażowanych w misyjne dzieło Kościoła.\nKlaretyński Instytut Misjonarzy Świeckich (ICLAM)\nPowstał 8 grudnia 1993 roku w Londrinie (Brazylia), by pomóc w wypełnianiu posłannictwa misyjnego zgromadzenia Misjonarek św. Antoniego Marii Klareta. Osoby, które zainicjowały instytut pragnęły w swoim życiu realizować charyzmat Matki Leonii i abp Geraldo. Członkowie składają przyrzeczenie, wypowiadając modlitwę zobowiązania życia charyzmatem klaretyńskim. Ułożono statut instytutu, który towarzyszy kolejnym grupom misjonarzy świeckich działających przy wspólnotach sióstr klaretynek. Świeckim towarzyszy i pomaga siostra wybrana przez zgromadzenie. Posłannictwem instytutu jest świadectwo i służba w rodzinie, w pracy, w parafii, w społeczeństwie. Członkowie mają być dyspozycyjni i otwarci na różne dzieła duszpasterskie i socjalne, poświęcając się szczególnie najuboższym i potrzebującym. Podczas spotkań wspólnie się modlą, wzrastają w braterstwie i w wierze.\nMatka Leonia pragnęła głosić Jezusa także na terenach Europy Wschodniej. Odpowiadając na jej wezwanie, Zgromadzenie od ponad 10 lat jest obecne również na polskiej ziemi.\nDziałalność Zgromadzenia Misjonarek św. Antoniego Marii Klareta jest nastawiona na realizację charyzmatu pozostawionego przez Założycieli. Wyraża to podjęta praktyka dzieł miłosierdzia koncentrująca się na pracy opiekuńczo-wychowawczej oraz służba w głoszeniu Słowa Bożego wyrażająca się w posłudze duszpasterskiej. Działalność instytutu odpowiadała i wciąż odpowiada na wyzwania Kościoła. Na przestrzeni lat Zgromadzenie wykazało otwartość na zmieniające się potrzeby ludzi różnych ras i kultur oraz gotowość do dynamicznych przemian.\n« SIOSTRY MARYI NIEPOKALANEJ MISJONARKI KLARETYNKI\nSTOWARZYSZENIE SERCA MARYI »


Koronawirus województwo świętokrzyskie: 50 nowych zakażeń w powiecie ostrowieckim! - naOSTRO.info\nKoronawirus województwo świętokrzyskie: 50 nowych zakażeń w powiecie ostrowieckim!\n363 nowe zakażenia w województwie świętokrzyskim, z czego 50 na terenie powiatu ostrowieckiego. Minionej doby zmarło 19 mieszkańców województwa świętokrzyskiego, 18 z powodu współistnienia COVID z innymi chorobami, 1 osoba z powodu COVID-19.\nO 16 310 nowych i potwierdzonych przypadkach zakażenia koronawirusem poinformowało dziś (27 listopada) Ministerstwo Zdrowia. Zakażone osoby to mieszkańcy województw: mazowieckiego (1984), wielkopolskiego (1964), śląskiego (1465), dolnośląskiego (1309), kujawsko-pomorskiego (1308), pomorskiego (1206), warmińsko-mazurskiego (1016), łódzkiego (925), zachodniopomorskiego (848), małopolskiego (793), podkarpackiego (781), lubelskiego (778), opolskiego (525), lubuskiego (491), podlaskiego (490), świętokrzyskiego (363).\nZ powodu #COVID19 zmarło 112 osób, natomiast z powodu współistnienia COVID-19 z innymi schorzeniami zmarło 467 osób.\n– W związku z korektami wprowadzanymi na bieżąco przez laboratoria w systemie EWP, globalna liczba zakażeń i liczba zgonów od początku pandemii może nie być sumą kolejnych dziennych wartości – czytamy w komunikacie Ministerstwa Zdrowia.\nNa terenie naszego województwa odnotowano 363 nowe zakażenia, w tym 50 z nich na terenie powiatu ostrowieckiego. Zmarło 19 mieszkańców naszego województwa: 18 z powodu chorób współistniejących z COVID-19, jedna z powodu zakażenia koronawirusem.\nCodzienne raporty zakażeń od poziomu danych ogólnopolskich do poziomu danych powiatowych dostępne są na stronie www.gov.pl/raport-zakazen.\nW tym artykule:dane epidemiczne koronawirus, fakty, koornawirus powiat ostrowiecki, koronawirus, koronawirus województwo świętokrzyskie, ozdrowienia koronawirus województwo świętokrzyskie, zakażenia koornawirusem województwo świętokrzyskie, zakażenia koronawirusem powiat ostrowiecki, zakażenia koronawirusem województwo świętokrzyskie, zgony koornawirus, zgony koronawirus powiat ostrowiecki, zgony koronawirus województwo świętokrzyskie\nAlarmy bombowe w placówkach oświatowych w gminie Bodzechów!\nOstrowiec Św.: Ogród sensoryczny przy ulicy Czystej?


PALAZZO RIMONDI (Retimno, Grecja) - opinie o hotel oraz porównanie cen - TripAdvisor\nHotele w pobliżu Palazzo Rimondi\nHotele w pobliżu Feel Silver Jewelry stores\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Palazzo Rimondi\nAtrakcje w pobliżu obiektu Palazzo Rimondi\nPalazzo Rimondi opinie, Retimno\nNr 54 wśród 174 hoteli w lokalizacji Retimno\n21 Xanthoudidou, Retimno, Kreta 741 00 Grecja\nMolly G napisał/a recenzję\nZgadzam się, że personel jest wspaniały, ale śniadanie było bardzo rozczarowujące po przeczytaniu poprzednich wspaniałych recenzji. Nie jestem pewien, ale myślę, że moim zdaniem goście po stronie posiadłości dostają lepsze śniadanie, kiedy zajrzałem pewnego ranka. Mieszkaliśmy w…\nIda N napisał/a recenzję\nPiękny, dobrze położony i przytulny\nJesteśmy bardzo zadowoleni z naszego 7-dniowego pobytu z pięknymi, starymi szczegółami hotelu i gustownie odnowionymi udogodnieniami. Śniadanie było świetne z dużą różnorodnością i jakością. Tereny basenowe to małe egzotyczne kamienie, a wielkość i układ hoteli zapewnia osobistą…\ncapat napisał/a recenzję\nJesteśmy bardzo zadowoleni z naszego pobytu w tym hotelu i prawdopodobnie wrócimy. Jest kilka rzeczy, o których warto pamiętać: Plusy: położony w centrum Starego Miasta. Wiele restauracji i sklepów. Personel był przyjazny. Kierownik był bardzo pomocny i miły. Pokój był czysty.…\nMrJoelB napisał/a recenzję\nJest tam wiele do podoba mi się w ten mały hotel. Obiekty są wspaniałe, a personel jest bardzo przyjazny i pomocny. Lokalizacja na starym mieście jest idealnym miejscem do zwiedzania. Jest kilka rzeczy, które mnie od EISA stwierdziło to hotel 5-gwiazdkowy, jednak. Nie ma hotelu…\nSimon W napisał/a recenzję\nTo jest nasza trzecia wizyta i jeszcze tu wrócimy! Piękny hotel butikowy usytuowany wokół dziedziniec z małym basenem. Pokoje zostały odnowione ponieważ przyjechaliśmy 2 lat temu, więc jeszcze lepiej. Dobre śniadanie, bardzo czyste i wygodne w samym sercu starego miasta.\nSteve E opublikował/a zdjęcie\nkostaki-re opublikował/a zdjęcie\nHat lang gebraucht zum heiß werden\nNicht 4 Serne würdig\nUżytkownik Lynn A zadał pytanie\nI require a balcony or terrace. What is the best room option for me and one other.\nOdpowiedź użytkownika Tracey B\nOur terrace was ok but it wasn't the best feature of our stay. That said, outside space is normally important to me but it didn't make much difference on our stay as the hotel was so fab x\n134 USD - 396 USD (na podstawie średniej ceny za pokój standardowy)\npalazzo rimondi rethymnonpalazzo rimondi hotel rethymnon


MIASTO SIEDLCE - Region - Celiński i Zdanowski wspólnie w prestiżowym biegu\n2019-06-22 11:09:03 Artykuł czytany 267 razy\nPochodzących z naszego regionu utytułowani zawodnicy biegów górskich, Robert Celiński i Łukasz Zdanowski wystartują 23 czerwca w legendarnym Monte Rosa SkyMarathon we włoskich Alpach. Bieg miał zostać rozegrany w sobotę, ale w ostatniej chwili, z powodu bardzo trudnych warunków pogodowych, organizatorzy zdecydowali się go przełożyć o jeden dzień.\n(na zdjęciu Robert Celiński) Na dystansie 35km zawodnicy będą mierzyć się z przewyższeniem wynoszącym 7000m+/-, wbiegając do najwyżej położonego w Europie schroniska górskiego Margherita Hut (4554 m n.p.m.) Ze względów bezpieczeństwa bieg odbywa się w parach. Czterystu zawodników z całego świata zostało zakwalifikowanych do startu na podstawie dotychczasowych osiągnięć i doświadczenia wysokogórskiego, wśród nich, pięć par z Polski.\nOd tego biegu w 1993 r. rozpoczęła się historia światowego skyrunningu - wysokogórskich biegów z odcinkami o dużym stopniu nachylenia poprowadzonymi w trudnym terenie, powyżej 2000 m n.p.m. Impreza po 25 latach przerwy powróciła w ubiegłym roku do światowego kalendarza biegowego, gromadząc "śmietankę" górskich biegaczy.\nPochodzący z Trzebieszowa Robert Celiński i siedlczanin, Łukasz Zdanowski spotkali się już podczas startu w maratonie rozgrywanym u podnóży Mount Everestu w 2017 roku, zajmując wówczas w kategorii obcokrajowców miejsca w pierwszej piątce. Po wspólnych treningach w Tatrach w miniony czwartek wyruszyli do włoskiej Alagny. Dla Łukasza Zdanowskiego jest to już drugi start w Monte Rosa SkyMarathon. W ubiegłym roku, wraz ze swoim biegowym partnerem Ilją Marczukiem, wywalczył wysokie, 20. miejsce. O starcie opowiedział tuż po przyjeździe Agnieszce Osmólskiej-Ilczuk. Rozmowa jest dostępna w Archiwum Dźwięków Radia Podlasie TUTAJ.\nStarty ekstremalne w Himalajach, najważniejszy festiwal biegowy UTMB w Alpach, wbieg i zbieg na szczyt Mont Blanc w czasie niespełna 8 godzin, czy start na zamarzniętym Bajkale nie raz pokazały, że Łukasz Zdanowski w górach wysokich i trudnych warunkach czuje się "u siebie". To obecnie jeden z ciekawszych zawodników trenujących biegi górskie w kraju.\nRobert Celiński biega na bardzo wysokim poziomie od wielu lat. Ma na swoim koncie pięciokrotny start w Tenzing Hillary Everest Marathon i jak dotychczas najlepszy wynik wśród obcokrajowców startujących w do niedawna najtrudniejszym i najwyżej rozgrywanym maratonie świata. Jest wielokrotnym medalistą Mistrzostw Świata i Mistrzostw Polski Masters w Lekkiej Atletyce, ma na swoim koncie przebiegnięcie ponad 800 km legendarnego szlaku pielgrzymów do Santiago de Compostela. Mimo intensywnych treningów i wielu obowiązków obaj sportowcy często wracają w rodzinne strony, by wspierać inicjatywy społeczne i organizowane w regionie imprezy sportowe.\naoi/fot. z ubiegłorocznego startu w Monte Rosa SkyMarathon - Ian Corless ,\nfot. z treningów poprzedzających tegoroczny start start dzięki uprzejmości Łukasza Zdanowskiego.


pomiar poziomu paliwa na łodzi - elektroda.pl\nsatanistik 25 Wrz 2009 10:51 1718 4\n#1 25 Wrz 2009 10:51\nMam następujące zadanie do rozwiązania praktycznego:\nNa łodzi znajdują się 2 zbiorniki oleju napędowego 200l każdy. Jak zmierzyć poziom paliwa gdy łódź płynie po morzu (falowanie, przechyły itp) Myślałem nad tensometrami ale\nłudź może płynąc w przechyle godzinami i nie wiem jak tensometr porazi sobie z siłą skierowaną ukośnie (czy odczyt będzie miarodajny?). Inny pomysł to 4 tensometry i czekać na moment aż nacisk będzie równy na wszystkich o wtedy zmierzyć z poprawką na odczyt z akcelerometru dla tej osi gdzie dokonywany jest pomiar ale nie wiem czy taki moment się trafi. Inne rozważane koncepcje to uśrednianie z jakiś czujników pojemnościowych/pływaków jak w samochodzie itp ale jak przechył trwa nawet 30 min to nie będzie to działać. Proszę o jakieś pomysły ( do zrealizowania w dobrej cenie)\n#2 25 Wrz 2009 11:04\nNajprostsze koncepcyjnie wydaje mi się zrealizowanie takiego mocowania zbiornika, w którym punkty mocowania przenoszą tylko siły podłużne.\nWypadkowa tych sił zmierzona tensometrami musi się równać sumie szukanego ciężaru zbiornikia i sił bezwładności od przyspieszenia łodzi.\nPrzy znanym z akcelerometru przyspieszeniu pozostaje tylko matematyka.\n#3 25 Wrz 2009 12:45\nOdpowiedni czujnik, np. Micropilot firmy E+H który mierzy metodą radarową\n#4 25 Wrz 2009 20:30\n#5 25 Wrz 2009 20:57\nMyślałeś o przepływomierzu? Wprawdzie nie realizuje funkcji pomiaru ilości paliwa w zbiorniku, ale jest rozwiązaniem dość prostym i tanim. Można by pośrednio określać ilość paliwa w zbiornikach, poprzez pomiar jego zużycia.\nPodobne tematy do pomiar poziomu paliwa na łodzi\nWitam. Chciałbym zrealizować w firmie pomiar poziomu w zbiornikach ( silosach ). Do tej pory jest to realizowane na zasadzie dwu punktowej czyli mi... (17)\nwspominałem /lustro cieczy zatyka rurke/ spowoduje zadzialanie czujnika ćiśnienowego A co podłączysz na wyjśie to już zależy od pomysłu :),Wspom... (35)\nHeh prostota i jak potem potem odpowiednią kaskę zainkasować? Panie, tyle, przecież to takie proste..... ;), Lub zamiast zaworu silnik i pompa zamias... (11)


Czapka z mikropolaru 347956 w Tchibo\nNumer zamówienia: 83122\nMiły, niezbyt gruby polar. Uwaga! Czapka raczej na dużą głowę.\nbardzo miła w dotyku, ciepła, bardzo ładnie się układa na głowie\nprzez Barbara Z. od 2018-02-09\nMi służy jako ocieplacz pod czapkę z włóczki.\nLekka czapeczka w góry.\nCzapka trafiona, rozmiar prawidłowy.\nDostawa ok i czapka świetna w sportowym stylu


Cztery premierowe spektakle z okazji otwarcia Kraków King’s Players! – Kulturatka.pl – wydarzenia kulturalne w Krakowie\nCztery premierowe spektakle z okazji otwarcia Kraków King’s Players!\nw Teatr, Wydarzenia, patronujemy, Repertuar, Spektakle\nKraków King’s Players, bo tak brzmi nazwa pierwszego teatru anglojęzycznego w Krakowie, ma nadzieję stać się atrakcyjną pozycją w kulturalnej ofercie miasta, skierowaną do jego anglojęzycznych mieszkańców, turystów, a także po prostu do wszystkich tych, którzy poszukują nowego, teatralnego doświadczenia.\nKażdego wieczoru, w cenie jednego biletu, widzowie będą mogli zobaczyć aż cztery sztuki w języku angielskim, napisane specjalnie na okazję inauguracji projektu. Don Allen – Założyciel i Dyrektor Artystyczny grupy Kraków King’s Players zapewnia, że zależy mu na zagwarantowaniu widzom znakomitej rozrywki, nie pozbawionej jednak momentów refleksji. Dlatego właśnie głównymi punktami programu są przedstawienia z przeciwległych sobie biegunów. Z jednej strony jest to szalona komedia o przyjacielskich perypetiach podczas domowego przyjęcia – „The Dinner Party Twist” Damiana Słowioczka, w reżyserii autora, z drugiej – dramat o trudach radzenia sobie ze stratą najbliższej osoby – „A Date to Remember” Iana Alsopa w reżyserii Dona Allena.\nPonadto każdy z głównych spektakli poprzedzony zostanie krótkim (10-15 min.) występem „Youth Teatre”, czyli młodzieżowego teatru, będącego platformą rozwoju talentów nastolatków w wieku 14-19 lat. Projekt zainaugurują sztuki „Have you got it?” oraz „Sisters”.\nPo spektaklach widzowie mogą dołączyć do ekipy twórców na wspólnym afterparty. Kraków King’s Players to bowiem z założenia więcej niż tylko teatr – to miejsce spotkań ludzi z każdego zakątka świata i w każdym wieku, których łączą dwie wspólne cechy – pasja do teatru i znajomość języka angielskiego.\nSpektakle Kraków King’s Players będzie można zobaczyć 16, 17, 18 i 19 września (środa-sobota) oraz 30 września, 1 i 2 października (środa-piątek) w Śródmiejskim Ośrodku Kultury przy ul. Mikołajskiej 2.\nProgram każdego wieczoru prezentuje się następująco:\n19:00: Sztuka w wykonaniu Youth Theatre #1 (10-15 minut)\n19:20: Sztuka: „A Date to Remember” (35-40 minut)\n20:20: Sztuka w wykonaniu Youth Theatre #2 (10-15 minut)\n20:40: Sztuka: „The Dinner Party Twist” (35-40 minut)\nRegularny: 49 zł\nDeluxe: 75 zł (w cenie miejsce w pierwszym rzędzie, drink podczas antraktu, spotkanie z obsadą i wstęp na afterparty)\nBilet wstępu na afterparty (Budda drink & garden, Rynek Główny 6): 20 zł\nUwaga! Od piątku do niedzieli obowiązuje specjalna promocja, według której bilety będzie można nabyć w atrakcyjnej cenie 25 zł.\nBilety dostępne w Punktach Info Kraków przy ul. Św. Jana 2 oraz Placu Wszystkich Świętych 2 oraz w sprzedaży internetowej na www.krakowkingsplayers.evenea.pl.\nOferujemy zniżki dla grup zorganizowanych i studentów. Szczegóły na facebook.com/KrakowKingsPlayers oraz www.krakowkingsplayers.com\n„Ampuć czyli Zoologia fantastyczna” Teatru Mumerus podczas 9. edycji STeN\nWarsztaty musicalowe w Studiu Teatru, Muzyki i Tańca