Treść orzeczenia I C 447/13 - Portal Orzeczeń Sądów Powszechnych\nI C 447/13 - wyrok z uzasadnieniem Sąd Okręgowy we Wrocławiu z 2014-06-04\nSygnatura akt I C 447/13\nWrocław, 20 maja 2014 r.\nPrzewodniczący: SSO Agnieszka Hreczańska-Cholewa\npo rozpoznaniu na rozprawie w dniu 20 maja 2014 r. we Wrocławiu\nI. zasądza od strony pozwanej Towarzystwa (...) S.A. w W. na rzecz powódki M. C. kwotę 59.000 zł (pięćdziesiąt dziewięć tysięcy złotych) wraz z ustawowymi odsetkami od 15 września 2012r. do dnia zapłaty;\nII. dalej idące powództwo w zakresie żądania zapłaty oddala;\nIII. ustala odpowiedzialność strony pozwanej na przyszłość za skutki niezgodnego ze sztuką lekarską zabiegu dokonanego 29 czerwca 2011r. przez ortodontę M. Ł. (1);\nIV. zasądza od strony pozwanej na rzecz powódki kwotę 9267,80 zł tytułem zwrotu kosztów procesu.\nSygn. akt I C 447/13\nPozwem z dnia 26 marca 2013 r. powódka M. C. wniosła o zasądzenie od Towarzystwa (...) S.A. z siedzibą w W. kwoty 95.000 zł, w tym: kwoty 45.00 zł tytułem zadośćuczynienia za doznaną krzywdę oraz kwoty 50.000 zł tytułem świadczenia określonego w art. 444§1 k.c. wraz z ustawowymi odsetkami od dnia 15 września 2012 r. do dnia zapłaty. Ponadto powódka wniosła o ustalenie odpowiedzialności pozwanego za skutki wypadku na przyszłość oraz zasądzenie na jej rzecz kosztów procesu, w tym kosztów zastępstwa procesowego w kwocie 4000 zł.\nW uzasadnieniu pozwu powódka wskazała, że dochodzone świadczenie i odszkodowanie jest następstwem mechanicznego uszkodzenia ośmiu zębów, którego powódka doznała w dniu 29 czerwca 2011 r., podczas zabiegu usunięcia retainera, który został założony po ściągnięciu stałego aparatu ortodontycznego. Zabieg wykonany został w Gabinecie Ortodontycznym specjalisty M. Ł. (1)przy ul. (...)we W.. Powódka wyjaśniała, że czasowo zamieszkuje w Wielkiej Brytanii, gdzie jest zatrudniona jako menager, co oznacza stałą obligatoryjną troskę i dbałość o nienaganny wizerunek z uwagi na kontakty z personelem i klientami. W czasie, gdy mieszkała we W., a później w czasie kiedy przebywała już w wielkiej Brytanii, korzystała z usług lekarza stomatologa, specjalisty ortodonty M. Ł. (1). W dniu 29.06.2011 r., podczas zabiegu usunięcia retainera, powódka odczuwała silny ból zębów, jednakże wykonująca zabieg M. Ł. (1), kontynuowała zabieg. Z uwagi na utrzymujące się dolegliwości powódka udała się do Specjalistycznej (...) (...)we W., gdzie po badaniach stwierdzono u powódki jatrogenne uszkodzenie zębów i udzielono jej pierwszej pomocy stomatologicznej, pouczając zarazem o konieczności dalszego leczenia endodontycznego zębów 31,32,43 oraz ich odbudowy protetycznej, a także konieczności wykonania wypełnień ostatecznych koron. W dalszej kolejności powódka wskazywała, że zgodnie z zaleceniami lekarzy stomatologów rozpoczęła systematyczne leczenie zachowawcze uszkodzonych zębów, przyjeżdżając w tym celu na umówione wizyty z Wielkiej Brytanii. Powódka zgłosiła się na kilkanaście wizyt w gabinecie stomatologicznym. Powódka podkreślała, że lekarze stomatolodzy udzielający jej pomocy stomatologicznej jednomyślnie wyrazili swoją opinię, że jej przypadek jest wynikiem ewidentnego braku profesjonalizmu ortodonty i popełnionego przez ortodontę błędu w sztuce lekarskiej. Powódka wskazywała ponadto, że pismem z dnia 06 września 2012 r. zgłosiła (...) S.A., z którym M. Ł. (1)miała zawartą umowę ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej, przedmiotową szkodę, wnosząc o zapłatę na jej rzecz kwoty 60.000 zł tytułem zadośćuczynienia oraz 50.000 zł tytułem odszkodowania. Pozwany jednak dotychczas uwzględnił jedynie żądanie zapłaty zadośćuczynienia do kwoty 15.000 zł. Powódka podkreślała, że prowadzone dotychczas zabiegi stomatologiczne mają charakter tymczasowy i służą wyłącznie zabezpieczeniu uszkodzonych zębów. Przywrócenie zębów do stanu sprzed wspomnianego zabiegu nie jest możliwe. Uzasadniając wysokość dochodzonej kwoty zadośćuczynienia powódka wskazywała, że jest młodą osobą, pracuje jako menager w jednej z firm w L.i z tej racji jest zobowiązana do dbałości o własny wizerunek, którego uśmiech jest istotną częścią. Powódka podkreślała, że bardzo przeżyła sytuację, w której się znalazła. Przykre doznania, przeżycie traumy, ból, rozpacz związana z uszkodzeniem 8 zębów oraz wynikami procesu leczenia, doprowadziły do ogromnego napięcia psychicznego i stresu oraz depresji. Oceniając wysokość odszkodowania powódka miała na względzie wysokość kosztów niezbędnych na odbudowę zniszczonych zębów na implantach. Zabiegi takie są niezwykle kosztowne i czasochłonne. Koszt odbudowy 1 zęba wynosi ok. 6000 zł.\nW odpowiedzi na pozew strona pozwana (...) S.A. w W. wniosła o oddalenie powództwa w całości oraz zasądzenie na jej rzecz kosztów procesu według norm przepisanych.\nUzasadniając swoje stanowisko strona pozwana wskazywała, że wypłacone dotychczas powódce zadośćuczynienie w kwocie 15.000 zł jest adekwatne do doznanej przez nią krzywdy. Domaganie się dodatkowego zadośćuczynienia w wysokości 45.000 zł zdaniem pozwanej jest niezasadne i kwota ta jest rażąco wygórowana. Odnosząc się do żądania zasądzenia odszkodowania strona pozwana wskazała, że decyzją z 26 lutego 2013 r. odmówiła powódce wypłaty powyższego świadczenia, albowiem dochodzona kwota w żądnej mierze nie została wykazana. W szczególności powódka nie udowodniła, by kwota wypłacona dotychczas bezpośrednio przez ubezpieczoną w wysokości 25.000 zł była niewystarczająca dla zrekompensowania jej uszczerbku majątkowego związanego ze zdarzeniem z 29 czerwca 2011 r. W ocenie strony pozwanej również w pozwie powódka nie przedstawiła dowodów świadczących o poniesieniu przez nią kosztów związanych z dalszym leczeniem, utratą zarobków itp. Strona pozwana zarzucała także, że powódka nie wykazała, aby posiadała interes prawny w ustaleniu odpowiedzialności pozwanego za skutki zdarzenia z dnia 29.06.2011r., mogące ujawnić się w przyszłości. Z ostrożności procesowej pozwana zakwestionowała okres, za jaki powódka domaga się wypłaty odsetek za zwłokę w zapłacie zadośćuczynienia, wskazując, iż dopiero w toku niniejszego procesu pozwany, po zapoznaniu się z całokształtem ujawnionych dowodów, będzie mógł zając stanowisko odnośnie zgłoszonego roszczenia.\nPowódka M. C.w okresie od 20 października 2004 r. do 29 czerwca 2011 r. była pacjentką lekarza specjalisty ortodonty M. Ł. (1), prowadzącej indywidualną praktykę lekarską w Gabinecie Ortodontycznym przy ul. (...)we W.. W ramach prowadzonego leczenia M. Ł. (1)wykonała u powódki na przestrzeni 2005-2007 r. montaż górnego i dolnego łuku aparatu stałego. W dniu 21 sierpnia 2007 r. zdemontowany został łuk dolny, natomiast w dniu 13 listopada 2007 r., po zakończonym leczeniu, wykonano demontaż łuku dolnego aparatu stałego. W ramach stabilizacji zamontowano u powódki retainer lingwalny na zębach 33, 32, 31, 41, 42, 43. Powódka została poinformowana o konieczności noszenia retainera przez okres dwóch lat z obowiązkiem zgłaszania się co 6 miesięcy na wizyty kontrolne.\n(dowód: pismo z 28.09.2012 r. k. 104, zezwolenie na wykonywanie indywidualnej praktyki lekarskiej k. 105, zaświadczenie o wpisie do ewidencji działalności gospodarczej k. 106, przesłuchanie powódki M. C. e-protokół rozprawy z 07.06.2013 r. od 00:05:37 do 00:43:39)\nW dniu 29 czerwca 2011 r. powódka M. C. zgłosiła się do (...) celem demontażu szyny retencyjnej z dolnego łuku zębowego. W trakcie zabiegu i bezpośrednio po nim powódka uskarżała się na ból o bardzo dużym natężeniu. Lekarz zbagatelizował zgłoszone odczucia powódki i kontynuował demontaż retainera.\nW związku z utrzymującymi się dolegliwościami bólowymi powódka 30 czerwca 2011 r. zgłosiła się na konsultację do (...) Stomatologii (...) Zakładu Opieki Zdrowotnej (...) we W.. Przeprowadzone u powódki badanie stomatologiczne wykazało uszkodzenie tkanek twardych zębów 34, 33, 32, 31, 31, 41, 42, 43 i 44, w tym obnażenie miazgi w zębach 32, 31, 43 oraz odsłonięcie zębiny w zębach 34, 33, 41, 42, 44. Podczas wizyty w (...) wykonani u powódki ekskrypcję (usunięcie) obnażonej miazgi z zębów 32, 31, 43 o pozostałe ubytki zabezpieczono cementem glasjonomerowym.\n(dowód: dokumentacja medyczna dot. leczenia powódki w (...) we W. k. 14-19, przesłuchanie powódki M. C. e-protokół rozprawy z 07.06.2013 r. od 00:05:37 do 00:43:39)\nDalsze leczenie stomatologiczne uszkodzonych zębów powódka kontynuowała w (...) przy ul. (...) we W.. Było to kilkanaście wizyt, na które powódka specjalnie przyjeżdżała do Polski z Wielkiej Brytanii, gdzie powódka czasowo zamieszkuje. W trakcie leczenia, w badaniu na żywotność stwierdzono brak reakcji zęba 31, 31. Pozostałe zęby wykazywały ostrą reakcję na zimno. W związku z pojawiającymi się dolegliwościami bólowymi, konieczne było zastosowanie u powódki leczenia kanałowego dwóch kolejnych zębów 42 i 41. Odbudowane też zostały pozostałe uszkodzone zęby oraz ponownie założono szynę retencyjną.\n(dowód: dokumentacja lekarska powódki z leczenia w gabinecie S. k. 20-30, przesłuchanie powódki M. C. e-protokół rozprawy z 07.06.2013 r. od 00:05:37 do 00:43:39)\nW dniu 19 kwietnia 2012 r. powódka zgłosiła się na konsultację do specjalisty chirurga stomatologa prof. M. D., celem ustalenia dalszych możliwych sposobów leczenia. Po dokonaniu oceny klinicznej i radiologicznej z wykorzystaniem tomografu komputerowego, stwierdzono u powódki brak kości wyrostka zębodołowego od strony przedsionkowej i językowej, skutkujący pojawiającymi się recesjami przyzębia. Rozpoznano również skośne położenie zęba 32 (dystalna inklinacja) w wyrostku zębodołowym oraz bardzo wąski wyrostek zębodołowy w okolicy 32/33. W zaistniałym stanie uzębienia powódki, lekarz konsultujący odradził powódce wykonywanie działań protetycznych oraz chirurgicznych.\n(dowód: zaświadczenie lekarskie z dnia 19.04.2012 r. k. 31)\nW dniu 29 marca 2013 r. powódka zgłosiła się do gabinetu (...) we W.w związku z utrzymującym się bólem prawego stawu skroniowo-żuchwowego, bólami głowy oraz zgrzytaniem nocnym. Podczas badania stwierdzono u powódki dużą wrażliwość uciskową prawego stawu skroniowo-żuchwowego, przednio przysierodkowe przesunięcie krążka międzystanowego, mocno napięty mięsień żwacz, mięśnie podgnykowe, a także mięśnie podpotyliczne i mięśnie obręczy barkowej, zaburzenia powięziowe i wadliwy wzorzec ruchowy żuchwy. Powódce zalecono dalszą rehabilitację.\n(dowód: zaświadczenie z dnia 29.03.2013 r. k. 134)\nW dniu 13 maja 2013 r. powódka M. C. zgłosiła się na konsultację dentystyczną, zgłaszając dolegliwości ze strony prawego stawu skroniowo-żuchwowego i okolicy prawego mięśnia żwacza. Rozpoznano u powódki wzmożone napięcie mięśnia żwacza po stronie lewej i bolesność mięśnia skrzydłowego bocznego prawego w czasie badania czynnościowego. Na zębach 13, 23, 33, 42 oraz 43 stwierdzono ekscentryczne pola abrazji. W związku z narastającymi dolegliwościami ze strony stawów skroniowo-żuchwowych skierowano powódkę na zabiegi fizjoterapeutyczne oraz wykonano szynę zwarciową odciążającą.\n(dowód: zaświadczenie lekarskie z dnia 13.05.2013 r. k. 135)\nLekarz ortodonta M. Ł. (1), która prowadziła leczenie ortodontyczne powódki, w związku z zaistniałymi komplikacjami zdrowotnymi u M. C., sfinansowała z własnych środków leczenie powódki w gabinecie S. na kwotę 1850 zł. Ponadto lekarka pokryła poniesione przez powódkę koszty podróży z Wielkiej Brytanii do Polski na leczenie stomatologiczne oraz utratę zarobków w trakcie pobytu w Polsce na łączną kwotę 21.525 zł.\n(dowód: potwierdzenia wpłat k. 190-192, oświadczenie z dnia 26.04.2014 r. k. 193, zeznania świadka M. Ł. (1) e-protokół rozprawy z 04 lipca 2013 r. od 00:03:40 do 00:20:14, przesłuchanie powódki M. C. e-protokół rozprawy z 07.06.2013 r. od 00:05:37 do 00:43:39)\nAktualnie u powódki stwierdza się: obecność wypełnień kompozytowych w zębach 31, 32, 33, 41, 42, 43, 44 oraz szyny retencyjnej dolnej, zmienioną barwę zębów 31, 32, 43, 42, 41 w stosunku do zębów sąsiednich, recesje dziąsłowe szczególnie przy zębie 32. Powódka korzysta z szyny odciążającej. Rozpoznane u powódki uszkodzenie mechaniczne zębów 34, 33, 32, 31, 41, 42, 43, 44 nastąpiło w trakcie zabiegu demontażu szyny retencyjnej z dolnego łuku zębowego w dniu 29.06.2011 r. Wszystkie czynności zabiegowe wykonane w (...) oraz w gabinecie S. zostały przeprowadzone w sposób prawidłowy i stosownie do zaistniałych parametrów klinicznych.\nW obecnym stanie nie jest możliwe jednoznaczne określenie klarownego planu dalszego leczenia powódki. Ze względu na zbyt cienki biotyp przyzębia i niewielką ilość kości wokół dolnych siekaczy przyszła implantacja a przede wszystkim jej satysfakcjonujący efekt estetyczny, jest wątpliwa. W takiej sytuacji korekta przebarwiających się zębów leczonych endodontycznie możliwa jest jedynie poprzez wykonanie zespolonych koron porcelanowych na podbudowie cyrkonowej w zakresie zębów 33, 32, 31, 41, 42, 43. Taka konstrukcja protetyczna zastąpi szynę retencyjną i skoryguje kolor i kształt zębów. Koszt wykonania wskazanej wyżej pracy protetycznej wynosi około 12.000 zł do 14.000 zł.\nUjawniające się u powódki zaburzenia ze strony stawów skroniowo-żuchwowych nie koniecznie są związane z zaistniałym uszkodzeniem zębów, są to problemy, które często towarzyszą wadom zgryzowym, a ich nasilenie w trakcie leczenia ortodontycznego bywa znaczne.\nAktualnie powódka stosuje szynę odciążającą i leczenie to najczęściej jest wystarczające, niemniej jednak stan stawów skroniowo-żuchwowych musi być poddawany stałej kontroli.\n(dowód: opinia biegłego z zakresu stomatologii k. 158-160)\nPismem z dnia 22 sierpnia 2012 r. pełnomocnik powódki zwrócił się do M. Ł. (1) o podanie numeru polisy oraz wskazanie zakładu ubezpieczeń, z którym na dzień 29.06.2011 r. miała zawartą umowę ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej z tytułu prowadzenia prywatnej praktyki stomatologicznej i ortodontycznej, celem zgłoszenia i wszczęcia procedury likwidacji szkody.\n(dowód: pismo powódki z 22.08.2012 r. k. 32)\nPo uzyskaniu danych dotyczących ubezpieczyciela, powódka pismem z dnia 06 września 2012 r. zgłosiła Towarzystwu (...) S.A. z siedzibą w W., z którym M. Ł. (1) miała zawartą umowę obowiązkowego ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej za okres od 01.05.2011 do 30.04.2012 r. szkodę, polegającą na uszkodzeniu ośmiu zębów podczas zabiegu usunięcia stałego aparatu ortodontycznego w dniu 29.06.2011 r.\nW piśmie tym powódka wezwała ubezpieczyciela do zapłaty na jej rzecz kwoty 60.000 zł tytułem zadośćuczynienia za krzywdę związaną z uszkodzeniem zębów oraz procesem ich leczenia oraz kwoty 50.000 zł tytułem odszkodowania, obejmującego przyszłe koszty obejmujące odbudowę zniszczonych zębów na implantach.\n(dowód: pismo powódki z dnia 06.09.2012 r. k.33-37)\nPo uzyskaniu od powódki dodatkowych dokumentów związanych z przedmiotową szkodą oraz przeprowadzeniu postępowania likwidacyjnego, strona pozwana pismem z 26 lutego 2013 r. poinformowała powódkę o przyznaniu na jej rzecz zadośćuczynienia za doznany ból i cierpienie w wysokości 15.000 zł. Jednocześnie strona pozwana wskazała, iż w jej ocenie nie ma podstaw do wypłaty dochodzonej przez powódkę kwoty odszkodowania. Ubezpieczyciel uznał bowiem, że wypłata na rzecz powódki przez M. Ł. (1) kwoty 25.000 zł stanowiącej refundację kosztów diagnostyki i leczenia stomatologicznego, a także koszty przejazdów powódki i utraty zarobków w całości rekompensuje poniesioną przez M. C. szkodę majątkową.\n(dowód pismo strony pozwanej z dnia 26.02.2013 r. k. 72, potwierdzenie wypłaty k. 73)\nPowódka obecnie ma 28 lat. Czasowo zamieszkuje w Wielkiej Brytanii, gdzie zatrudniona jest na stanowisku menagera. W swojej pracy M. C. ma bezpośredni kontakt z klientami i personelem. Zaistniałe u powódki komplikacje po leczeniu ortodontycznym w gabinecie lekarza M. Ł. (1) wiązały się z poważnymi dolegliwościami bólowymi oraz stresem, wynikającym z obawy o stan uzębienia oraz wyniki dalszego, rozłożonego w czasie leczenia. Ze względu na wysokie koszty leczenia stomatologicznego w Wielkiej Brytanii powódka zmuszona była wielokrotnie przyjeżdżać na umówione wizyty do Polski, co wiązało się z koniecznością przerywania pracy i utratą zarobków. Utrzymujące się u powódki dolegliwości bólowe oraz stres wywołany przeciągającym się leczeniem były przyczyną zgłoszenia się powódki na konsultację psychiatryczną. Konsultujący powódkę w dniu 22.11.2012 r. lekarz psychiatra stwierdził, iż u M. C. występują zaburzenia stresowe pourazowe o obrazie depresyjno-lękowym. Z tych względów powódce zalecono stałą opiekę psychiatryczną oraz zażywanie leków antydepresyjnych.\nW związku ze stwierdzonym u powódki rozległym uszkodzeniem uzębienia oraz specyfiką wdrożonego leczenia stomatologicznego, powódka przez wiele miesięcy musiała spożywać wyłącznie rozdrobnione pokarmy. Obecnie również powódka nie może jeść twardych pokarmów, gdyż jej zęby są na tyle słabe, że istnieje ryzyko ich dalszego uszkodzenia. Przebyty zabieg ortodontyczny i wynikające z niego komplikacje zdrowotne wywołały u powódki stany lękowe w trakcie jedzenia, jak również były przyczyną odizolowania się przez powódkę od znajomych i przyjaciół.\n(dowód: zaświadczenie z 22.11.2012 r. k. 42, przesłuchanie powódki M. C. e-protokół rozprawy z 07.06.2013 r. od 00:05:37 do 00:43:39)\nW niniejszej sprawie powódka M. C. domagała się zasądzenia na jej rzecz od strony pozwanej – (...) S.A. z siedzibą w W. ogółem kwoty 95.000 zł, w tym kwoty 45.000 zł tytułem zadośćuczynienia oraz 50.000 zł tytułem odszkodowania za szkodę poniesioną w związku z uszkodzeniem zębów, jakiego powódka doznała w trakcie zabiegu ortodontycznego w dniu 29.06.2011 r.\nW toku procesu strona pozwana nie kwestionowała samej zasady swojej odpowiedzialności za skutki opisanego zdarzenia, zarzucając jedynie, iż powódka nie wykazała wysokości żądanej kwoty odszkodowania, dochodzona kwota zadośćuczynienia za krzywdę jest rażąco wygórowana.\nOpierając się na całokształcie zebranego w sprawie materiału dowodowego, w tym w szczególności dokumentacji medycznej dotyczącej leczenia stomatologicznego powódki, opinii biegłego sądowego z zakresu stomatologii P. K. oraz przesłuchania powódki M. C., Sąd nie miał wątpliwości co do tego, iż przeprowadzony u powódki w dniu 29 czerwca 2011 r. przez ortodontę M. Ł. (1) zabieg lekarski wykonany został niezgodnie z zasadami sztuki lekarskiej i stanowił błąd medyczny.\nPrzedłożona przez powódkę dokumentacja leczenia w (...) we W. zdaniem Sądu pozwala jednoznacznie przyjąć, że w wyniku wadliwie przeprowadzonego zabiegu usunięcia retainera u powódki doszło do uszkodzenia tkanek twardych zębów 34, 33, 32, 31, 31, 41, 42, 43 i 44, w tym obnażenia miazgi w zębach 32, 31, 43 oraz odsłonięcia zębiny w zębach 34, 33, 41, 42, 44. Ujawnione u powódki uszkodzenia zębów i dziąseł nastąpiły w trakcie wspomnianego zabiegu i pozostawały w bezpośrednim związku z jego przebiegiem, co zostało potwierdzone również przez biegłego sądowego P. K. w pisemnej opinii z 07.01.2014 r. Jednocześnie wskazać należy, iż zakres rozpoznanych u powódki powikłań, mających charakter trwały (u powódki uszkodzonych zostało łącznie 8 zębów, przy czym 5 z nich wymagała leczenia kanałowego) potwierdza okoliczność, że lekarz ortodonta M. Ł. (1) nieprawidłowo i niezgodnie ze sztuką lekarską wykonała u powódki zabieg zdjęcia retainera, a zatem w realiach przedmiotowej sprawy doszło do popełnienia błędu lekarskiego. Zgodnie z orzecznictwem Sądu Najwyższego błędem takim jest czynność (zaniechanie) lekarza w zakresie diagnozy i terapii, niezgodna z nauką medyczną w zakresie dla lekarza dostępnym ( vide: wyrok Sądu Najwyższego z dnia 01.04.1955r., IV CR 39/54, OSN 1957, poz.7).\nWobec stwierdzonej wadliwości wykonania zabiegu ortodontycznego u powódki, którego bezpośrednim skutkiem było trwałe uszkodzenie ośmiu zębów, uznać zarazem należy, iż w sprawie zachodzą podstawy do przypisania stronie pozwanej odpowiedzialności kontraktowej za ujemne następstwa omawianego zdarzenia. Podstawa tej odpowiedzialność wynika z art. 822 k.c. Zgodnie z § 1 powyższego przepisu przez umowę ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej ubezpieczyciel zobowiązuje się do zapłacenia określonego w umowie odszkodowania za szkody wyrządzone osobom trzecim, wobec których odpowiedzialność za szkodę ponosi ubezpieczający albo ubezpieczony.\nNa gruncie przedmiotowej sprawy bezspornym było, że w okresie od 01.05.2011 r. do 30.04.2012 r. stronę pozwaną łączyła z M. Ł. (1) umowa obowiązkowego ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej lekarzy, potwierdzona polisą (...) nr (...) z dnia 25 marca 2011 r. Zakres ochrony ubezpieczeniowej wynika z Ogólnych Warunków Obowiązkowego (...) Odpowiedzialności Cywilnej Lekarzy (...) na Terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, zatwierdzonych uchwałą Zarządu (...) S.A. nr (...) z dnia 12.05.2010 r. Stosownie do treści §3 powołanych wyżej OWU, przedmiotem ubezpieczenia jest ustawowa odpowiedzialność cywilna ubezpieczającego lub osób objętych ubezpieczeniem za szkody spowodowane działaniem lub zaniechaniem ubezpieczającego lub osób objętych ubezpieczeniem, wyrządzone przy wykonywaniu czynności zawodowych: w zakładzie opieki zdrowotnej, w ramach indywidualnej praktyki lekarskiej lub grupowej praktyki lekarskiej. Biorąc pod uwagę zakres i przedmiot wiążącej pozwaną z M. L. umowy ubezpieczenia, stwierdzić należy, iż pozwany zakład ubezpieczeń odpowiada za szkodę majątkową i niemajątkową, której naprawienia domaga się powódka.\nPrzesądzając zatem samą zasadę odpowiedzialności pozwanego za następstwa zdarzenia z 29.06.2011 r. należało przejść do oceny wysokości dochodzonych przez powódkę roszczeń o zadośćuczynienie i odszkodowanie. Roszczenia te znajdują podstawę w art. 444 § 1 k.c. oraz art. 445 § 1 k.c. Pierwszy z wymienionych przepisów stanowi, że w razie uszkodzenia ciała lub wywołania rozstroju zdrowia naprawienie szkody obejmuje wszelkie wynikłe z tego powodu koszty. Na żądanie poszkodowanego zobowiązany do naprawienia szkody powinien wyłożyć z góry potrzebną sumę na koszty leczenia, a jeżeli poszkodowany stał się inwalidą, także sumę potrzebną na koszty przygotowania do innego zawodu. Stosownie natomiast do art. 445 §1 k.c. Sąd może przyznać osobie poszkodowanej odpowiednią sumę tytułem zadośćuczynienia pieniężnego za doznaną krzywdę.\nOceniając zasadność żądania powódki, Sąd miał na uwadze orzecznictwo Sądu Najwyższego na temat pojęcia krzywdy, jej rozmiarów oraz odpowiedniego zadośćuczynienia. Zadośćuczynienie, o którym mowa w cytowanym wyżej przepisie, ma na celu naprawienie krzywdy, tj. szkody niemajątkowej, przejawiającej się w cierpieniach fizycznych i psychicznych. Jego wysokość musi odpowiadać wielkości krzywdy – nie może być nadmierna i prowadzić do wzbogacenia osoby pokrzywdzonej, ale również nie może mieć charakteru tylko symbolicznego, lecz powinno stanowić ekonomicznie odczuwalną wartość (zob. uchwała SN z 8 grudnia 1973 r., III CZP 37/73, OSN 1974, nr 9, poz. 145). Dla ustalenia odpowiedniego zadośćuczynienia decydujące znaczenie ma rozmiar krzywdy, przy ocenie którego należy uwzględniać przede wszystkim nasilenie cierpień, długotrwałość choroby, rozmiar kalectwa czy zeszpecenia, trwałość następstw zdarzenia oraz konsekwencje uszczerbku na zdrowiu w życiu osobistym i społecznym (por. wyrok Sądu Najwyższego z 10 czerwca 1999 r., II UKN 681/98, OSNAP 2000, nr 16, poz. 626). Również wiek pokrzywdzonego odgrywa doniosłą rolę w ustalaniu rozmiarów zadośćuczynienia – intensywność cierpień z powodu trwałego kalectwa, czy oszpecenia jest na pewno silniejsza u człowieka młodego, co przemawia za przyznaniem mu wyższego zadośćuczynienia (por. wyrok SN z 22 sierpnia 1997 r., II CR 266/77, niepubl.).\nPrzenosząc powyższe rozważania na grunt przedmiotowej sprawy Sąd doszedł do przekonania, iż żądana przez powódkę kwota zadośćuczynienia w wysokości 45.000 zł (ponad wypłaconą dotychczas przez ubezpieczyciela kwotę 15.000 zł) nie jest wygórowana i w całości zasługuje na uwzględnienie. Ustalając wysokość należnej powódce kwoty zadośćuczynienia Sąd miał na względzie skalę ujemnych przeżyć związanych z przebiegiem samego zabiegu ortodontycznego oraz dalszego leczenia, związanego z zabezpieczeniem i zaleczeniem uszkodzonych zębów. Jak wynikało bowiem z przesłuchania powódki, odbyte przez nią leczenie stomatologiczne i ortodontyczne było bardzo bolesne i czasochłonne. Wiązało się z koniecznością odbycia wielu konsultacji oraz wizyt lekarskich, na które powódka musiała specjalnie przyjeżdżać z Wielkiej Brytanii do Polski. Negatywne doznania psychiczne u powódki pogłębiały się w miarę kontynuowanego leczenia naprawczego, z uwagi na występujące komplikacje i związaną z tym konieczność kanałowego leczenia pięciu zębów. Odbyte przez powódkę kilkanaście wizyt w gabinecie stomatologicznym stanowiło dla niej ogromny stres i napięcie, spowodowane przede wszystkim niepewnością co do wyników podjętego leczenia. Powódka podkreślała na rozprawie, że dodatkowym źródłem stresu była dla niej obawa o utratę pracy, w związku z częstym korzystaniem przez nią z urlopu oraz wyjazdami na leczenie do Polski. Oceniając rozmiar negatywnych następstw zabiegu ortodontycznego z dnia 29.06.2011 r. Sąd w szczególności miał na względzie okoliczność, iż, jak wynika z dokumentacji medycznej zgromadzonej w aktach sprawy oraz opinii biegłego stomatologa, rozpoznane u powódki uszkodzenia zębów mają charakter trwały i nieodwracalny i tak naprawdę, na chwilę obecną, z uwagi na znaczne osłabienie zębów powódki, nie ma możliwości ustalenia właściwego kierunku leczenia, który przyniósłby znaczącą poprawę stanu jej uzębienia.\nW dalszej kolejności należy podkreślić, iż powstałe wskutek przedmiotowego zabiegu komplikacje zdrowotne u powódki, w dużym stopniu przełożyły się na jakość życia powódki oraz jej samoocenę. Powódka wskazywała w swoich zeznaniach, że uszkodzenie i związane z tym znaczne osłabienie zębów doprowadziło do konieczności zrezygnowania przez nią z jedzenia twardych rzeczy, takich jak jabłka, czy orzechy. W trakcie leczenia powódka spożywała wyłącznie potrawy płynne, zmiksowane, co niewątpliwie było dla niej dużą niedogodnością. Z relacji powódki wynikało, iż do dnia dzisiejszego odczuwa ona stres przy jedzeniu, obawiając się o stan swojego uzębienia. Powódka podkreślała ponadto, że od czasu przedmiotowego zdarzenia miewa koszmary w nocy; śni jej się, że nie ma zębów. Silne stany lękowe związane z przebytym leczeniem ortodontycznym, a następnie stomatologicznym, były również przyczyną ograniczenia kontaktów z ludźmi przez powódkę oraz doprowadziły ją do stanów depresyjnych i konieczności skorzystania z konsultacji psychiatrycznych.\nMając na względzie powołane wyżej okoliczności, a także młody wiek powódki oraz trwałość i rozległość uszkodzeń zębów, powstałych, co należy podkreslić, na skutek zabiegu zmierzającego do podniesienia waloru estetycznego uzębienia, zdaniem Sądu pozwala na stwierdzenie, iż dochodzona przez powódkę kwota zadośćuczynienia w wysokości 45.000 zł jest kwotą odpowiednią w rozumieniu art. 445 k.c. Raz jeszcze wypada powtórzyć, że aktualny stan uzębienia powódki, które zostało jedynie zaleczone i zabezpieczone przed dalszymi uszkodzeniami, jest bardzo słaby i stan ten, w miarę upływu czasu będzie się pogarszał. W ślad za tym powódce mogą towarzyszyć cierpienia psychiczne związane z obawą o dalsze uszkodzenie czy wypadnięcie zębów, co dla tak młodej kobiety, zatrudnionej na stanowisku związanym z kontaktem z ludźmi, niewątpliwie jest trudnym przeżyciem.\nW świetle powyższego, Sąd w całości uwzględnił dochodzone przez powódkę roszczenie o zadośćuczynienie, zasądzając z powyższego tytułu kwotę 45.000 zł.\nCo do zasady na uwzględnienie zasługiwało również zgłoszone w pozwie roszczenie odszkodowawcze, znajdujące oparcie w normie art. 444§1 k.c. Z uwagi jednak na treść opinii biegłego sądowego z zakresu stomatologii, Sąd stanął na stanowisku, iż na obecnym etapie uzasadnionym jest zasądzenie na rzecz powódki kwoty 14.000 zł tytułem odszkodowania. W opinii tej biegły wskazał, iż w aktualnym stanie nie jest możliwe jednoznaczne określenie klarownego planu dalszego leczenia powódki. Ze względu na zbyt cienki biotyp przyzębia i niewielką ilość kości wokół dolnych siekaczy przyszła implantacja a przede wszystkim jej satysfakcjonujący efekt estetyczny, jest wątpliwa. W ocenie biegłego, w takiej sytuacji korekta przebarwiających się zębów leczonych endodontycznie możliwa jest jedynie poprzez wykonanie zespolonych koron porcelanowych na podbudowie cyrkonowej w zakresie zębów 33, 32, 31, 41, 42, 43. Taka konstrukcja protetyczna zastąpi szynę retencyjną i skoryguje kolor i kształt zębów. Jednocześnie biegły wskazał, że koszt wykonania wskazanej wyżej pracy protetycznej wynosi maksymalnie 14.000 zł.\nOpierając się na wnioskach przedmiotowej opinii, która zdaniem Sądu została sporządzona w sposób rzetelny i fachowy, na obecnym etapie nie ma możliwości określenia prognozowanego kierunku leczenia powódki. W szczególności, wbrew twierdzeniom powódki, brak jest wskazań medycznych do wykonania u niej implantacji. Niewykluczonym jest jednak, że w miarę postępu medycyny oraz w toku dalszego leczenia powódki, ta właśnie metoda z punktu widzenia zdrowotnego i estetycznego, okaże się uzasadniona. Z tych też względów, aktualnie zachodziły podstawy jedynie do zasądzenia na rzecz powódki odszkodowania w kwocie 14.000 zł, obejmującego wycenione przez biegłego, uzasadnione koszty leczenia poszkodowanej M. C..\nJednocześnie Sąd, w punkcie III. sentencji wyroku Sąd uwzględnił żądanie dotyczące ustalenia odpowiedzialności strony pozwanej na przyszłość za skutki wykonanego niezgodnie ze sztuką lekarską zabiegu ortodontycznego z dnia 29 czerwca 2011 r. Z uwagi na mogące pojawić się w przyszłości kolejne koszty leczenia, czy też powiększenie rozmiaru doznanej krzywdy Sąd uznał, że powódka ma interes prawny w żądaniu ustalenia przez Sąd istnienia odpowiedzialności strony pozwanej na przyszłość (art. 189 k.p.c.) polegający na ułatwieniu przyszłego postępowaniu dowodowego, przerwaniu biegu przedawnienia oraz stworzeniu powagi rzeczy osądzonej co do zasady odpowiedzialności.\nPodsumowując zatem, Sąd zasądził na rzecz powódki ogółem kwotę 59.000 zł wraz z ustawowymi odsetkami od dnia 15 września 2012 r. do dnia zapłaty. Zasądzona kwota obejmowała należne powódce zadośćuczynienie w wysokości 45.000 zł oraz odszkodowanie w kwocie 14.000 zł.\nJeśli chodzi o żądanie w zakresie zasądzenia odsetek ustawowych od przyznanych powódce kwot zadośćuczynienia i odszkodowania, znajduje ono oparcie w treści art. 481 k.c., zgodnie z którym jeżeli dłużnik opóźnia się ze spełnieniem świadczenia pieniężnego, wierzyciel może żądać odsetek za czas opóźnienia, chociażby nie poniósł żadnej szkody i chociażby opóźnienie było następstwem okoliczności, za które dłużnik odpowiedzialności nie ponosi. Stosownie do art. 817 k.c. ubezpieczyciel obowiązany jest spełnić świadczenie w terminie 30 dni od daty otrzymania zawiadomienia o wypadku. Termin ten bezskutecznie upłynął w dniu 14 września 2012 r., a zatem od dnia 15 września 2012 r. należało liczyć odsetki za opóźnienie. W ocenie Sądu bowiem zadośćuczynienie, w rozmiarze, w jakim należy się ono wierzycielowi w dniu, w którym dłużnik ma je zapłacić, powinno być oprocentowane z tytułu opóźnienia (art. 481 § 1 k.c.) od tego dnia, a nie dopiero od daty zasądzenia odszkodowania (wyrok Sądu Najwyższego z 14 stycznia 2011 roku, sygn. akt I PK 145/10, OSNP 2012/5-6/66, M.P.Pr. 2011/9/s. 479-483, LEX nr 794777).\nDalej idące powództwo o zapłatę podlegało oddaleniu (punkt III. sentencji wyroku).\nW związku z uwzględnieniem w całości roszczenia powódki o zadośćuczynienie oraz co do zasady uwzględnieniem roszczenia odszkodowawczego, przy jednoczesnym ustaleniu odpowiedzialności pozwanego na przyszłość za następstwa zdarzenia z 29.06.2011 r., zdaniem Sądu należało uznać, że powódka w całości wygrała proces i z tego tytułu należy jej się zwrot kosztów procesu od strony pozwanej w pełnej wysokości. Na zasądzoną w punkcie IV. sentencji wyroku kwotę składały się: opłata od pozwu w kwocie 7450 zł, koszty zastępstwa procesowego w wysokości 3617 zł (ustalone w myśl § 6 pkt 6 rozporządzenia Ministra Sprawiedliwości z dnia 28 września 2002 r. w sprawie opłat za czynności adwokackie oraz ponoszenia przez Skarb Państwa kosztów nieopłaconej pomocy prawnej udzielonej z urzędu) oraz kwotę 900,80 zł tytułem poniesionych wydatków na wynagrodzenie biegłego.


Lidia Duda - Życie i twórczość | Artysta | Culture.pl\nZa "Uwikłanych" otrzymała nagrodę dla najlepszego reżysera festiwalu filmów dokumentalnych w Pradze, a jej "Herkulesa" nagradzano na festiwalach w Krakowie i Moskwie. Lidia Duda w swych filmach nie pręży reżyserskich muskułów, nie próbuje błyszczeć. Po prostu słucha swoich bohaterów i wierzy w siłę ich opowieści.\nLidia Duda mały obrazek (760 px)\nLidia Duda, fot. Maciej Biedrzycki/Forum\nReżyserka filmów dokumentalnych, dziennikarka.\n"Nie mam zadęcia na bycie wielkim artystą. Jestem kobietą w określonym wieku, która lubi to, co robi. Żyję na uboczu, nie jestem z wielkiego świata. Po prostu robię dokumenty i bardzo się cieszę, że mogę je robić" – mówi w rozmowie z Culture.pl.\nDo kina trafiła późno. Po ukończeniu kulturoznawstwa na Uniwersytecie Wrocławskim pracowała w klubie jazzowym, w Operze Wrocławskiej, uczyła plastyki. Gdy zaczęła pracę w telewizyjnym dziale reklamy, po raz pierwszy zetknęła się z mediami. Reporterskiego rzemiosła uczyła się w newsowych "Aktualnościach" Katowickiej TVP.\nStamtąd w latach 90-tych trafiła do telewizyjnego Ekspresu Reporterów. "Miałam szczęście pracować z Blanką Danilewicz, która pozwalała nam opowiadać obrazem i uciekać od dosłowności". Dla Ekspresu zrealizowała 60 reportaży. "Żadnego z nich się nie wstydzę, choć gdybym je teraz zobaczyła, musiałabym się uśmiechnąć. Ale każdy ten materiał 'nabijał mi rękę'. Uczyłam się, czego nie robić i jak osiągnąć zamierzony filmowy efekt".\nGrand Press z Pietrasz\nTelewizja nauczyła ją tego, że nie każdy temat wart jest opowiedzenia. W dokumentach szuka czegoś tajemniczego. Kiedy nie rozumie sytuacji swojego bohatera, chce przyjrzeć się jej z bliska.\n"Tylko takie filmy robię, bo innych nie potrafię. Nie potrafię zrobić filmu letniego. Dopiero kiedy widzę jakąś wewnętrzną sprzeczność w moim bohaterze, wiem, że to mój temat i film, w który mogę włożyć kawałek siebie”.\nNie boi się prostoty. Wie, że spojrzenie w oczy bohatera i wysłuchanie jego historii jest ważniejsze niż subtelności narracji czy dokumentalna reżyseria.\nJej siłą jest empatia. W 2001 roku do redakcji Ekspresu Reporterów trafił list od 9-letniego Karola z biednej mazurskiej rodziny. Wraz z bratem i postanowili zrobić mamie prezent. Chcieli, żeby ktoś pokazał ich rodzinę i im pomógł. Lidia Duda pojechała do małej wioski koło Olecka i zrealizowała reportaż "U nas w Pietraszach".\nHistoria małego chłopca, który ze łzami w oczach opowiadał o swojej mamie, biedzie i braku nadziei, wzruszyła Polaków. Ekspres Reporterów oglądało wówczas 4 miliony widzów, a reakcje publiczności przeszły oczekiwania reżyserki. Minister Barabara Labuda powołała specjalny zespół, który opracowywał strategię pomocy popegeerowskim wsiom, a największa pomoc przyszła od ludzi, którzy dzielili się tym, co mieli. Ośmiominutowy reportaż w 2002 roku przyniósł Dudzie prestiżową dziennikarską nagrodę Grand Press.\n"Nie wierzę, że filmowcy potrafią zmienić świat. Wierzę, że można zmienić jednego człowieka. W filmie najważniejsza jest relacja człowiek-człowiek" – mówi w rozmowie z Culture.pl.\nW swych reportażach opowiadała o ludziach pokrzywdzonych, wypchniętych na margines. W dokumentalnej telenoweli "Tylko tato" (2003 r.) mówiła o samotnych ojcach borykających się z samotnością, a w "Młodych rekinach" (2004-2005 r.) przedstawiała dramatyczne historie młodych ludzi marzących o biznesowym sukcesie.\nTo w telewizji poznała Agnieszkę Bojanowską, montażystkę, która jest jej mentorką i jedną z najważniejszych współpracowniczek. "To osoba, która mnie zawodowo ukształtowała, inspiruje mnie i wymaga. Praca z nią to wyprawa w nieznane. Ona 'wsłuchuje się' w materiał i szuka w nim znaczeń". Razem pracowały przy serialu dokumentalnym "Tylko tato", a później spotykały się m.in przy "Herkulesie", "Uwikłanych" i najnowszym filmie "Wszystko jest możliwe".\nNie zgadzam się na świat\nJej kino wyrasta ze sprzeciwu wobec rzeczywistości.\n"Uwikłanych" zrobiłam dlatego, że nie potrafiłam zrozumieć, co się dzieje z czternastoletnim dzieckiem, że postanawia zabić. "Nie zgadzam się na świat, w którym żyją moi bohaterowie" o bezdomnych dzieciach z Bytomia nakręciłam, bo nie rozumiałam, jak mogą żyć na ulicy tuż pod oknami swoich domów. "Herkulesa" zrobiłam, bo nagle zobaczyłam niesamowite więzi między rodzicami i dzieckiem w bardzo patologicznej rodzinie". Nie potrafię zrobić filmu o globalnym ociepleniu, ale chętnie opowiem o człowieku, który przeżywa tragedię przez globalne ocieplenie. W swoich filmach uciekam w szczegół i w pojedyncze historie, ale one zawsze mówią o czymś bardziej uniwersalnym" - mówi.\nWchodzi z kamerą do miejsc, o których wolelibyśmy nie pamiętać: odwiedza śląskie familoki zamieszkiwane przez rodzinę alkoholików, towarzyszy choremu dwunastoletniemu chłopcu, który mimo kalectwa utrzymuje swoich uzależnionych rodziców, opowiada o bliźniakach-narkomanach, towarzyszy cygańskiej rodzinie i próbuje opowiedzieć historię pedofila i jego ofiary. Zagląda pod podszewkę rzeczywistości, nie zadowalając się jednoznacznymi opowieściami. Szuka szczelin.\n"Ważne jest, czy ma się ten dar, że ludzie chcą z nami rozmawiać. Ktoś to ma, ktoś inny nie. Mnie często ludzie opowiadają swoje historie. Jestem chyba dobrym słuchaczem".\nCodzienność co chwilę dostarcza jej historii na filmy. Tak było z bohaterami "Braci". Tytułowi bliźniacy to chłopcy z Bobrka, podupadłej dzielnicy Bytomia. Poznała ich w 2002 roku. Byli liderami grupki bezdomnych dzieciaków, o których opowiadała w "Nie zgadzam się na świat, w którym żyją moi bohaterowie". Po sześciu latach, w 2008 roku, wróciła do ich historii, by opowiedzieć o dwudziestolatkach postawionych przed wyborem nowej, lepszej drogi, lub powielaniem tych samych błędów.\nZawsze utrzymuje kontakt ze swoimi bohaterami.\n"Oni są poharatani przez życie, często żyją na pograniczu patologii. Ale w każdym z nich jest jakieś dobro i dla tej cząstki dobra robię filmy o nich. Mam poczucie, że skoro pozwolili mi nakręcić dokument o swoim życiu, jestem im winna zainteresowanie. Nie potrafię odwrócić się na pięcie i pójść dalej. Czasem to ja zadzwonię do nich, kiedy indziej to oni dzwonią do mnie. To uczłowiecza moją pracę, rozgrzesza”.\nZdarza się, że jej filmy zmieniają życie bohaterów. Tak było z "Herkulesem" z 2004 roku, opowieścią o dwunastoletnim Krzysiu dorastającym w patologicznej rodzinie. Żeby zarobić trochę pieniędzy dla swojej rodziny, zbiera złom i wraz z rówieśnikami kradnie węgiel. W domu czekają rodzice – wiecznie pijani, bezrobotni. Lidia Duda opowiada o nich bez znieczulenia. Filmuje brudne mieszkanie, pokazuje pijanego ojca i zaniedbaną matkę. Ale w tym patologicznym świecie dostrzega coś więcej niż patologię - miłość łączącą rodziców i dziecko.\nW 2005 roku "Herkules" był jednym z objawień Krakowskiego Festiwalu Filmowego. Lidia Duda otrzymała za niego Złotego Lajkonika, główną nagrodę konkursu polskich filmów dokumentalnych. Film Dudy zwyciężał bezpretensjonalnością, a reżyserka, która trzymała się na uboczu filmowego światka, zdobyła uznanie na najbardziej prestiżowym festiwalu dokumentalnym w Polsce.\nGdy "Herkulesa" wyemitowano w telewizji, dwójka młodych ludzi postanowiła pomóc Krzysiowi. Rok później zabrali chłopca nad morze. Lidia Duda pojechała z nimi i nakręciła drugą część opowieści o Herkulesie, który po raz pierwszy opuszczał rodzinny Śląsk. "Herkules wyrusza w świat" (2005 r.) na Krakowskim Festiwalu Filmowym zdobył nagrodę im. Macieja Szumowskiego, a także nagrody festiwali w Houston, Banff i Kantonie.\nUwikłani w zło\nNajwiększy sukces przyszedł kilka lat później. "Uwikłani" zrealizowani w 2012 roku opowiadali historię pedofila i jego ofiary, która po latach postanowiła sama wymierzyć sprawiedliwość.\n"Moich bohaterów trudno jednoznacznie określić. Nie można powiedzieć, że ten jest dobry, a tamten zły. Oni balansują na granicy dobra i zła. Zmieniają się rolami, raz jeden jest ofiarą, a chwilę później jest katem" – mówi reżyserka.\n"Uwikłani" zbudowani są z niejednoznaczności. To spowiedź dwóch ludzi pełnych żalu, samotnych i opuszczonych. Pedofil szuka rozgrzeszenia, mówi o własnej krzywdzie, domu dziecka, molestowaniu w młodości. Chce, żeby go rozgrzeszyć. Dla chłopca film jest spowiedzią. Nastolatek, który za próbę zabójstwa trafił do poprawczaka, nie próbuje się usprawiedliwiać, ale podaje powody, dla których zrobił to, co zrobił.\nPodwójny psychologiczny portret w filmie Dudy składał się na opowieść o niewydolności systemu wystarczająco silnego, by karać, ale nie dość sprawnego, by pomagać ofiarom.\n"W świecie, w którym żyją obaj moi bohaterowie, panuje przyzwolenie, by zło rosło. Nikt nie reagował na zło zadane przez pedofila. Wszyscy biernie czekali".\nBo bohaterowie Dudy są ofiarami obojętności. Nikt nigdy nie wysłuchał ich historii, nikt nie podał im ręki. Zanim reżyserka zapukała do drzwi obu bohaterów, długo zastanawiała się, jak przekonać ich, by pozwolili opowiedzieć o swoim życiu. Była pewna, że zamkną jej drzwi przed nosem. Wystarczyło jedno, proste pytanie: "czy kiedykolwiek ktoś chciał cię wysłuchać?".\nW 2012 roku "Uwikłanych" nagrodzono główną nagrodą w konkursie polskim Krakowskiego Festiwalu Filmowego za "podjęcie trudnego tematu i znalezienie dla niego adekwatnej formy". Film ze znakomitymi zdjęciami Wojciecha Staronia nagradzano na festiwalach w Łodzi i Bydgoszczy, a w marcu 2013 Lidia Duda otrzymała nagrodę dla najlepszego reżysera International Human Rights Documentary Film Festival "One World" w Pradze.\n"Bardzo potrzebuję pozytywnej energii" – mówi reżyserka. Choć portretuje bohaterów z marginesu i pokazuje brutalny świat nizin, szuka w nim jasnych odcieni. Jak bohaterowie dokumentu "Co widzisz, jak zamkniesz oczy", dwaj bracia, którzy kręcą amatorski film o tym, czy w otaczającym ich świecie jest miejsce dla dobrych ludzi.\nFilmy trudne przeplata nieco lżejszymi opowieściami. Po "U nas w Pietraszach" w 2003 roku zrealizowała "Witaj bracie w cygańskim taborze", dokument o pięciu pokoleniach cygańskiej rodziny Trojanków, która po raz pierwszy od momentu zniesienia zakazu poruszania się cygańskich taborów wyrusza do Zielonej Góry. Po poruszającym "Herkulesie" zdecydowała się na lekkie dokumentalne "Co widzisz, jak zamkniesz oczy" (2006 r.), a po dramatycznych "Braciach" (2007 r.) nakręciła film "Całe życie z radiem" (2008 r.) – zapis jednego dnia z życia starszego małżeństwa zasłuchanego w audycjach katolickiego Radia Maryja.\nPozytywnej energii potrzebowała także po "Uwikłanych", dlatego zdecydowała się na realizację swego najnowszego filmu. "Wszystko jest możliwe" miało być opowieścią o tym, że nigdy nie jest za późno na realizację marzeń. Jej bohaterka, Teresa Bancewicza w wieku 65 lat straciła pracę i zachorowała na depresję. Lekarz doradził jej leczenie w szpitalu bądź zmianę otoczenia. Ruszyła w autostopową podróż po Skandynawii. W ten sam sposób zwiedziła też Amerykę Północną, Amerykę Południową, Azję i Afrykę.\n"Kiedy ją poznałam, pomyślałam sobie: wreszcie film bez żadnych szarości, pełna spontaniczność i radość. Później zaczęłam pogłębiać temat. Dziś moja bohaterka dalej jest uśmiechnięta, ale film już nie jest tak pozytywny. Powstał dokument, który jest spowiedzią: bohaterki i jej męża. Jest jeszcze on, czyli nowa miłość pani Teresy. Nie jest to już tak radosny film, ale myślę, że mądrzejszy" - mówi.\nOdkąd zetknęła się z kinem dokumentalnym, nie przestaje tworzyć. Co roku kręci nowy film, wraca do nurtujących tematów, opowiada o nowopoznanych bohaterach. Robi filmy skromne, nie pręży reżyserskich muskułów, nie próbuje błyszczeć. Po prostu słucha swoich bohaterów i wierzy w siłę ich opowieści.\n"Jeżeli w życiu mam na coś apetyt, robię to. Nie jest ważne, czy się uda, czy nie, chodzi o radość próbowania. Ale mam w sobie coś z pitbulla: nie dam sobie odebrać możliwości zrobienia następnego filmu – przyznaje w rozmowie z Culture.pl. - Nie robię ich po to, żeby coś udowodnić. Nie mam co udowadniać: nie jestem mistrzem i nigdy nie będę mistrzem, ale nie dam sobie odebrać przyjemności opowiadania o ludziach. Więc walczę. I tak sobie dziergam te filmy na uboczu".\nkrakowski festiwal filmowy uwikłani herkules bracia


Ciekawostki przyrodnicze – fragment relacji z wyprawy rowerowej po Borach Tucholskich | Mały Młyn\nJego larwy żyją zagrzebane w piasku wydmy, na dnie lejkowatych dołków, które same uprzednio wykopały. W słoneczny letni dzień siedziały nieruchomo, oczekując na swe ofiary z wystawionymi na zewnątrz potężnymi cęgowato zakończonymi żuwaczkami. Żywią się mrówkami i innymi owadami biegającymi, które wpadną w tak zastawioną pułapkę, zsuwając się w niekontrolowany sposób po ziarnach piasku – podobnie jak turyści porwani przez lawinę śnieżną, po górskim stoku – wprost do śmiercionośnej paszczy żarłocznej larwy. Trudno było je w ogóle zauważyć. Wzięliśmy więc patyki i wygrzebaliśmy kilka z nich. Okazało się, iż na jeden lejek przypada dokładnie jeden gospodarz. Osobniki miały jasnoszare, wydłużone ciała, długości 0,7 cm. Po wyrzuceniu ich na piach dość nieporadnie wierciły się i nie uciekały. Wzięte do ręki nie gryzły. Takimi oto ciekawostkami przyrodniczymi (więcej po kliknięciu w poprzedzający ten tekst link lub tutaj www.besttext.pl – ciekawostki) uraczyła nas przyroda tych piaszczystych, porośniętych sosną zwyczajną (Pinus sylvestris), terenów.\nLeśne kopce mrówki rudnicy\nWszędzie wokół nie brakuje pożywienia dla mrówkolwa. Leśnicy otoczyli kopce chronionej mrówki rudnicy (łac. Formica rufa), rozsiane co kawałek po całym lesie, drewnianą palisadą, w celu ich ochrony przed ludźmi i dzikami. Dzik bowiem chętnie układa się zimą w suchym mrowisku, gdy z nadejściem mrozów mrówki, zdrętwiałe z zimna, kryją się w najgłębszych zakamarkach pod ziemią. Rudnica spełnia bardzo pozytywną rolę w przyrodzie i gospodarce człowieka: usuwa martwe szczątki roślinne i zwierzęce, ponadto zjada jaja, larwy, poczwarki oraz imago (postacie dorosłe) licznych szkodników leśnych i rolnych, na czele z gąsienicami strzygoni chojnówki, potrafiącej w ekspresowym tempie ogołocić z igliwia spore połacie borów. W jednym mrowisku może żyć do 100 tysięcy osobników, (większość stanowią bezskrzydłe robotnice), pochodzących od jednej matki, jako że mrówki różnych gatunków lub z obcych gniazd nie tolerują obecności przybyszów, rozpoznając ich odmienny zapach; w razie wymieszania dwóch dowolnych populacji, osobniki wycinają się w pień.\nTerytorializm zająca szaraka?\nNie tylko mrówki wykazują terytorializm. Jadąc dalej, w lesie przy szutrowej drodze w okolicach Wielkiego Gacna, nieco przejechawszy nasz kolejny cel, spotkaliśmy niezbyt płochliwego zająca szaraka. Gdy jechaliśmy tym odcinkiem raz jeszcze, około godzinę później – prawdopodobnie ten sam zając kicał i wystawiał swe słuchy dokładnie w tym samym miejscu. Czyżby był to przypadek? Nie sądzę, zważywszy że tylko tam przez te dwa dni zobaczyliśmy zająca.\nGłazy narzutowe – pozostałość po epoce zlodowacenia\nWracając do wydmy, mniej więcej w połowie jej długości leżał spory głaz narzutowy. Ten skandynawski otoczak jest kolejnym śladem, niegdyś pokrywającego te tereny lądolodu. Został przeniesiony kilkaset kilometrów wraz z przesuwającym się lodowcem ze Skandynawii, podobnie jak głazy narzutowe na plaży naszego Wolińskiego Parku Narodowego.\nTekst: Daniel Korcz, Bory Tucholskie, 2002 r.\nTurystyka i podróże\tTags:ciekawostki przyrodnicze, kopce mrówki rudnicy, larwy mrówkolwa\nPrevious Post: Ubezpieczenie OC dla rolnictwa.\nNext Post: Trekking górski


on planuje dziecko | Forum o ciąży i dzieciach - BabyBoom\non planuje dziecko\nTemat na forum 'Potrzebuję porady' rozpoczęty przez karola2225, 29 Luty 2016.\nTak jak w temacie mam 21 lat został mi ostatni semestr studiów, jestem na stażu i uczę się zaocznie. Z chłopakiem mieszkamy od ponad pól roku sami. On ma 25 lat i ostatnio wymyślił ze już tera by chciał dziecko. Że akurat bym mogła zajść w ciąże bo się jeszcze obronię a on tak bardzo pragnie dziecka. Nawet już wymyślał imiona jakie dać. ale najlepsze jest to, że dziecko ok fajnie ale jak ostatnio coś napomknęłam o ślubie tzn. teraz żeni się jego brat no i chce kupić garnitur chociaż ma jeden, to mu powiedziałam, ze jak załóżmy będziemy brać ślub to co kolejny będziesz chciał to on, że jeszcze o tym nie myśli. Nie mówię, ze mi się tak bardzo pali do jednego i drugiego ale chyba nie ta kolejność. Bo dziecko już kiedyś jak rozmawialiśmy to uzgodniliśmy, że według mnie najszybciej za 2 lata chociaż wolałabym później. No i już sama się gubię dziecko tak ale ślub to jeszcze o tym nie myśli.\nkarola2225, 29 Luty 2016\nkamejka Fanka BB :)\nA powiedziałaś mu, że wg Ciebie nie ta kolejność? Jeśli tak, to co on na to?\nI skoro chce mieć dziecko, to czemu ślubu nie?\nkamejka, 29 Luty 2016\nMówiłam mu to wcześniej ale nic się nie odezwał, tylko zbył to milczeniem,a w weekend znowu to samo. Ciągle, ze dzieci widzi i imiona wybiera. Mówi, ze jak bym była teraz w ciąży to by się popłakał ze szczęścia.\nTo Ty jego zbyj milczeniem, skoro tak sprawia sprawę\nA tak poważnie, to decyzja o dziecku nie jest takim widzimisię. Niech się wykaże dojrzałością, skoro chce się zdecydować na taki krok. Musi z Tobą normalnie porozmawiać...\nJa jemu to samo tłumacze, że trzeba mieć pieniądze żeby utrzymać trójkę. Chociaż wiem, że z kasą problemu nie ma, mieszkać też jest gdzie ( po pół roku razem już mieszkanie kupił) ale dziecko to odpowiedzialność. Tak jak pisałam ogólnie uzgodniliśmy, że za 2 lata ale ja i tak raczej będę chciała to przeciągnąć. Bo co to za logika on już teraz chce najlepiej żebym była w ciąży ale jakieś zaręczyny czy coś o ślubie powinien zacząć najpierw. Po prostu trochę przykro mi, że jakoś z innego strony się za to zabiera, przez takie podejście czuje się jak jakiś inkubator do dziecka, a nie że się nadaje na żonę. Może trochę przesadzam ale różne myśli mi chodzą po głowie.\nDecyzja o tym by zostać rodzicami powinna być wspólna. (nie mówię o wpadce )\nDziecko to piękny "dar", ale gdy zostaniesz do tego zmuszona, możesz nie czerpać z tego radości tak jak to sobie wyobrażałas. Poza tym to nie kolejna zachcianka do spełnienia tylko istotka, której trzeba poświęcić się bez reszty. Życie zmieni się o 360 stopni nieodwracalnie.\nSama zostałam mamą 3mies temu. Świadomie, z miłości i decyzją podjętą wspólnie (po dwóch latach rozmów, bo mój chciał jeszcze się trochę wyszumiec, a ja to uszanowałam). Bez slubu bo ja narazie niechce i to też świadoma decyzja i tym razem On to uszanował.\nSkoro On tak stawia sprawę to znaczy ze nie macie za sobą poważnej rozmowy o kolejności tworzenia rodziny. A chyba już na nią czas. Porozmawiaj z partnerem, że dziecko OK, ale jeszcze nie teraz. Ze chciałabyś najpierw ślub-zwykla szczera rozmowa, a otworzy oczy na pogląd tworzenia rodziny każdego z Was.\nNaNa8, 29 Luty 2016\nJa mówię mu to samo. A co do rozmowy to wydaje mi się, że ją odbyliśmy. Teraz wychodzi, że zależy mi na jakimś tam ślubie. Ale o tym też rozmawialiśmy i sęk w tym, że on koniecznie chce mega wesele a ja się temu buntuje bo mi szkoda tyle pieniędzy wywalać ja jedną noc. Ogólnie to też czuję taką małą niepewność bo mieszkanie razem urządzaliśmy razem w mnie wkładaliśmy, kupowaliśmy wszystko. Też w nie tyle ile miałam zainwestowałam to jednak też czegoś oczekuje jakiejś pewności, że pewnego dnia nie zostanę z niczym. Ale fakt jak znowu zacznie o dziecku to powiem co i jak.\nReniaPyza Zaciekawiona BB\nJeśli nie jesteś jeszcze gotowa na dziecko, to się nie decyduj tylko dlatego, że chce tego Twój facet.\nBycie mamą to piękna sprawa, ale nie sądzę żeby miało to sens kiedy ma się wątpliwości. Co będzie jak trafi Ci się nocny płaczek i po jakimś czasie będziesz miała pretensje do partnera, że to on chciał dziecko i przez niego musisz się męczyć? Takie myśli mogą się pojawić, jeśli się zdecydujesz wbrew sobie a nie będzie to dobre ani dla was ani dla dziecka. Jesteś jeszcze młoda, na ślub i dziecko masz dużo czasu.\nReniaPyza, 29 Luty 2016\nPodejrzewam, że by tak było. Najgorsze jest to, że ja nawet nie wiem czy kiedykolwiek chce kiedykolwiek dziecka. Na razie gram na czas, może mi się zachce. On bardziej ma takie lepsze podejście do dzieci niż ja. Ja zawsze staram się unikać brania na ręce i wkurz mnie jak ktoś mi wciska jak widzi, ze sama się nie garnę żeby wziąć. Jakoś nie czuje tego.\nMożecie mnie krytykować za to.\nkarola2225 pisze: ↑\nJa zawsze staram się unikać brania na ręce i wkurz mnie jak ktoś mi wciska jak widzi, ze sama się nie garnę żeby wziąć. Jakoś nie czuje tego.\nDziewczyno, ja w Twoim wieku uważałam, że tylko stare za przeproszeniem baby dzieci mają. W głowie mi była nie rodzina a zabawa. Więc nikt Cię tu nie będzie za nic krytykować. Jesteś jeszcze bardzo młoda a co za tym idzie masz bardzo dużooooo czasu by dojrzeć do macierzyństwa. A nawet jak nie dojrzejesz - bo są takie kobiety, które decydują się nie mieć dzieci,- to jest tylko i wyłacznie Twoja sprawa i decyzja. A chłopakowi powiedz, że dziecko to nie zachcianka,- w razie problemów, nieprzespanych nocy, wyżynających zębów, skoków rozwojowych, chorób, - nie można go zwrócić do sklepu z usterką. To jest dożywotnia odpowiedzalność - radośc i troski na całe życie.\nNeSSi, 1 Marzec 2016


» Co kryje krem?\nCzym sie kierujesz przy wyborze kremu? Czy jest to cena? Czy opis zamieszczony na etykiecie opakowania? Jak właściwie działają kremy, na jakie składniki w nich zwracać uwagę? Jak odróżnić ten działające od niewartościowych? I gdzie kupić te najlepiej działające? Zapraszam do lektury artykułu dotyczącego tego najważniejszego kosmetyku w codziennej pielęgnacji.\nPodstawową rolą kremu jest nawilżanie. Krem powinnien zapobiegać, czy raczej, utrudniać ucieczkę wody ze skóry. Kolejne właściwości kremów zależą już od bardziej zindywidualizowanych składników. To one decydują o przeznaczeniu kremu, dla jakiej skóry jest odpowiedni: trądzikowej, łojotokowej, dojrzałej, z przebarwieniami czy popękanymi naczynkami. Ich stężenie gwarantuje jak efektywnie pozbywasz się problemów skórnych i uzyskujesz nadprzeciętne rezultaty.\nNa etykiecie podawane są składniki w kolejności proporcji występowania. Czyli najwięcej jest tych, które występują na początku. To one decyduja o wartości kremu jego efektywności i oczywiście cenie. Po nałożeniu kremu na twarz prawie wszystkie substancje zawarte w kremie tworzą na powierzchni skóry warstwę ochronną, która chroni przed parowaniem wilgoci ze skóry i nawilża ją.\nA co ze składnikami aktywnymi?\nNależy pamiętać, że prezentowane w reklamach wizualizacje przenikania składników kremu do głębokich warstw skóry są – łagodnie mówiąc – baśniowe. Składniki aktywne, aby dostać się do skóry właściwej muszą być przeniesione w „transporterach”, czyli np. nanosomach czy liposomach, które przenikając głębiej uwalniają stopniowo swoje właściwości. A tego typu metody wymagają zaawansowanych badań biochemicznych i odpowiedniej technologii. Tylko niewielki procent kremów dostępnych na rynku oferuje tego typu rozwiązania i niestety nie są to te najtańsze…\nSkuteczność działania nierozerwalnie łączy sie z dobrą jakością składników. Jakość wymaga najnowszych badań, analiz, testów i wykorzystania wysokiej jakosci surowców ale także pracy. Dlatego nie należy się dziwić, że kremy, które zawierają substancje aktywne to nieraz spory wydatek. Lecz również pewność przenikania i gwarancja działania zgodnie z naszymi oczekiwaniami. Ich stworzenie to często wykorzystanie najnowszych osiągnięć świata nauki: medycyny, chemii, biochemii i lata pracy. A to kosztuje.\nPoniżej prezentuję produkty dostepne w sklepie Piękność Dnia, zawierające koenzym Q10, a także witaminę C.\nC INFUSION SERUM DERMAQUEST\nC-VIT NAWILŻAJĄCY KREM DO TWARZY SESDERMA\nRetinol, czyli pochodna witaminy A (także o udowodnionym naukowo działaniu odmładzającym) pobudza skórę do budowy grubszego naskórka. Pod jego wpływem skóra staje się elastyczniejsza i jędrniejsza. Retinol reguluje także pracę gruczołów łojowych zapobiegając trądzikowi. Warto, aby codzienna pielęgnacja skóry opierała się na kosmetykach zawierających retinol.\nRETEXTURE SERUM DERMAQUEST\nRETINALDEHYDE RENEWAL CREAM DERMAQUEST\nRETINOL PEPTIDE YOUTH SERUM DERMAQUEST\nKwas hialuronowy naturalnie występuje w naszej skórze, ma niesamowite zdolności wiązania cząsteczek wody uniemożliwiając tym samym jej parowanie z naszej skóry, która dzięki temu jest nawilżona i elastyczna. Z wiekiem niestety ilość tego kwasu maleje, dlatego kosmetyki, które potrafią „przemycić” go do naszej skóry są od kilku lat wielkim hitem. Poniżej prezentujemy produkty naszych czołowych producentów, których skłąd zawiera kwas hialuronowy.\nESSENTIAL B5 HYDRATING DERMAQUEST\nESSENTIAL MOISTURIZER DERMAQUEST\nCREME GRAND MILLESIME BIOLOGIQUE\nCREME CONTOUR YEUX ET LEVRES BIOFIXINE BIOLOGIQUE\nCREME BIOFIXINE BIOLOGIQUE\nSTEM CELL 3D COMPLEX DERMAQUEST\nNEUROPEPTIDE CREAM DERMOMEDICA\nW póżniejszych artykułach na naszym blogu opiszemy każdy z wyżej wymienionych składników. Zapraszamy Cię do lektury lub do kontaktu z nami. Dobierzemy dla Ciebie krem dopasowany do Twoich potrzeb lub po konsultacji z Nami sama zdecydujesz i dokonasz wyboru.


Kremowy Żel Do Ciała 300 ml SYLVECO - sklep internetowy Enaturalnie.pl\n> Kosmetyki Naturalne>Balsamy, Żele Naturalne>Kremowy Żel Do Ciała 300 ml SYLVECO\nKod produktu: sv-039\nHipoalergiczny żel przeznaczony do pielęgnacji skóry przesuszonej. Ma kremową konsystencję i delikatnie cytrusowy zapach, dzięki zastosowaniu naturalnego olejku eterycznego z werbeny egzotycznej. Zawiera bardzo skuteczne, a jednocześnie delikatne środki myjące, dzięki czemu nie powoduje podrażnień i sprawdzi się przy codziennym myciu nawet najbardziej wrażliwej skóry.\nŻel posiada fizjologiczne pH i łatwo się pieni. Skóra po zastosowaniu żelu jest dokładnie oczyszczona i odświeżona. W składzie znajdują się składniki pomagające w odbudowie bariery lipidowej skóry. Skóra jest lepiej chroniona przed czynnikami zewnętrznymi, staje się miękka, a dzięki ekstraktowi z liści ruty zwyczajnej łagodzi zaczerwienienia. Stosowanie żelu pod prysznic w codziennej pielęgnacji wspomaga regenerację naskórka, zapobiega przesuszaniu skóry pozostawiając ją elastyczną i gładką.\nWoda, Glukozyd laurylowy, Betaina kokamidopropylowa, Gliceryna, Masło avocado, Panthenol, Ekstrakt z ruty, Kwas mlekowy, Oleinian glicerolu, Guma guar,\nBenzoesan sodu, Olej rokitnikowy, Olejek z werbeny egzotycznej\nŻEL ZIOŁOWY Do mycia Cera tłusta 200 g Fit...\nŻEL ZIOŁOWY Cera...


Tomasz Jodłowiec może odejść z Legii. Kto jeszcze? - Sport WP SportoweFakty\nTomasz Jodłowiec może odejść z Legii. Kto jeszcze?\nWygląda na to, że latem drużynę mistrza Polski może opuścić Tomasz Jodłowiec. W innym przypadku doświadczonego pomocnika czeka prawdopodobnie rola rezerwowego.\nMateusz Skwierawski 21 Czerwca 2017, 08:55\nTaką informację podał "Przegląd Sportowy". Zdaniem dziennika Jodłowiec ma niewielkie szanse, by grać regularnie w Legii w nadchodzącym sezonie.\nLegia już strzela. Ładny gol Hlouska\nReprezentant Polski już w rundzie wiosennej poprzednich rozgrywek częściej niż w podstawowym składzie siadał na ławce rezerwowych. Pomocnik zagrał tylko w dziesięciu spotkaniach, z czego w czterech od pierwszej minuty.\nKontrakt Jodłowca z Legią wygasa w czerwcu 2018 roku. W umowie zawodnika zawarta jest klauzula przedłużenia jej o kolejne dwa lata. Piłkarz występuje w Legii od rundy wiosennej 2013 roku. Z klubem wywalczył cztery mistrzostwa Polski i trzy puchary kraju.\nTrener Jacek Magiera przyznaje, że trwają obecnie rozmowy w sprawie przedłużenia umów z innymi zawodnikami i że poszukuje piłkarzy na dwie pozycje. W tym środkowego pomocnika.\n- W najbliższych dniach wyjaśni się przyszłość Vadisa Odjidji-Ofoe i Guilherme. Jestem optymistą. Szukam również wzmocnień na pozycji napastnika i gracza do środka pola - tłumaczy szkoleniowiec.\nWkrótce wyjaśni się również przyszłość Michała Pazdana. - Ma oferty i klauzulę odstępnego, wiele zależy od niego - komentuje Magiera.\nPewne jest również, że do Legii z wypożyczenia do Ruchu Chorzów wróci Jarosław Niezgoda (po zakończeniu młodzieżowych mistrzostw Europy). Niebawem wyjaśni się też przyszłość wypożyczonego do Waasland-Beveren Steevena Langila. - Chcę takich piłkarzy, którzy chcą grać, nie patrzą do tyłu, tylko przed siebie - dodał trener.\nPiłkarze mistrza Polski wznowili przygotowania do sezonu we wtorek. Obecnie trenują w ośrodku treningowym w Warce, w którym spędzą 10 dni. Indywidualnie ćwiczą na razie Jodłowiec (uraz) i Michał Kucharczyk, który wraca po kontuzji kolana. Z tego samego powodu zgrupowanie musiał opuścić Miroslav Radović. Serb wyjechał na konsultację medyczną do Belgradu. Niewykluczone, że będzie musiał przejść zabieg kolana.\nPierwszy oficjalny mecz w tym sezonie Legia rozegra 7 lipca z Arką Gdynia. Będzie to spotkanie o Superpuchar Polski. Wcześniej drużyna Magiery zmierzy się w meczach sparingowych z Wisłą Płock i Radomiakiem.\nCzy Legia wywalczy w przyszłym sezonie mistrzostwo Polski?\nUzi 1985 22-06 00:11 Zgłoś komentarz\nFrom hero to zero... Szkoda go...\nWarszawa Legia Warszawa Jacek Magiera Polska PKO Ekstraklasa Piłka nożna Tomasz Jodłowiec


Podkategoria: Kobiety - strona 1 - Katalog Stron - MAXI\nIdealnie proste linie kroju ubrań tudzież klasyczne tkaniny są owszem perfekcyjne, iż układają się same. Dzisiejsza stylizacja ma w ciągu obowiązek realizować rolę uniwersalną, absolutnie nadawać się na dwadzieścia cztery godziny tudzież na wieczór. Do czarnych przypominających skórę niższy dodałam wiotki jedwabny t-shirt. Malinowe buty i ... · szczegóły wpisu »\nJesteśmy czołową jednostką na rynku odzieży przygotowawcze w naszym kraju. Nasza propozycja otacza w zasadzie fartuchy fryzjerskie, fartuchy kosmetyczne ale także konfekcję niezastąpioną w gabinetach medycznych ewentualnie odzież profilaktyczną w laboratorium. Na naszej oryginalnej stronie www internetowej jest całkowita propozycja naszyc ... · szczegóły wpisu »\nZakład pracy pochłania się w szerokim zakresie zrozumianą pracą produktów bawełnianych. Szczególny nacisk umieszczamy na pracę toreb dodatkowo opakowań bawełnianych. W swej różnej ofercie odszukają Państwo fascynujące torby bawełniane, które są pewne dla otoczenia. Torby polskiej produkcji są wykorzystywane do różnorodnych zamysłów, a mię ... · szczegóły wpisu »\ndomki letniskowe (2), dietetyk Gniezno (1), przedłużanie rzęs Lublin (3), taśmy mocujące (1), fartuchy (1), jebzdzidy (1), bank krwi pępowinowej (1), ubrania (1), środki na odchudzanie (1), psychoterapia warszawa (1), producent (1), torby bawełnmiane (1), odzież medyczna (3), okulary polaryzacyjne (1), sklep internetowym (1), moda (2), ranking tabletek odchudzających (1), justyna zieba masaz masaż lomi czestochowa działoszyn kłobuck medytacja rozwój duchowy mistyka psychoterapia szamanizm bioterapia bioenergoterapia terapia naturalna psychosomatyka moc dotyku rozwój duchowy uzdrowiciel bioenergoterapeuta (1), balet zielona góra (1), tabletki odchudzające (1), Terapia Psychosomatyka Rozwój Motywacja depresja nerwica medycyna chińska bezsenność (1), modowe inspiracje (1), pufa (1), informacje o modzie (1), pościel dziecięca (1), podkład jednorazowy (1), diagnoza zawodowa warszawa (1), pomoc w kryzysie warszawa (1), blog o modzie (1), dobry psycholog warszawa (1), taśmy bandujące (1), Vectus Lublin (3), kwejk (1), hotele (1), ciuchy (1), baza ofert noclegowych (1)


Zyski powstałe na skutek dobrego odżywiania i trenowania | Trening - Twoje przeznaczenie\nDaniel 4 września 2015 Dieta\nW poniższym artykule zapoznasz się z faktami na temat zdrowego odżywiania i trenowania. Poznanie ich może pomóc ci osiągnąć twój cel!\nSoja, kazeina i białko – usprawnia proces syntezy białka\nWiele produktów przeznaczonych dla sportowców zawiera różne rodzaje białka. Ich głównym zadaniem jest usprawniane procesu syntezy białka. Serwatka jest szybko działającym białkiem, a kazeina i soja dłużej pełnią swoje funkcje.\nNaukowcy z University of Texas Medical Branch w Galveston przeprowadzili badania na szczurach z wykorzystaniem tych 3 białek. Na drodze eksperymentu stwierdzono, że połączenie tych trzech elementów ma lepszy wpływ na syntezę białek mięśniowych, niż wykorzystanie serwatki lub białka sojowego. Prawdą jest, że serwatka, białka soi i kazeina używane pojedynczo – zwiększają syntezę białek, jednak mieszanina tych trzech składników powoduje długotrwały efekt.\nPołączenie węglowodanów i białka jest najlepsze dla regeneracji po treningowej\nWęglowodany stanowią paliwo podczas wykonywania treningu. Dzieje się tak w momencie, gdy intensywność wynosi więcej, niż 65 procent maksymalnego wysiłku. Niestety ilość węglowodanów szybko się zmniejsza w miarę wykonywania ćwiczeń o wysokiej intensywności. Główne magazyny węglowodanów znajdują się w krwi, wątrobie i w mięśniach. Każdy kto realizuje intensywny trening powinien je uzupełniać.\nJeśli zagłębimy się w pozycję literatury autorstwa Joel Mitchell z Texas Christian University dowiemy się, że spożywanie węglowodanów po wykonaniu ciężkiego treningu (szczególnie w połączeniu z białkami) – spowoduje, że nasze ciało w pełni się zregeneruje.\nMieszanka węglowodanów i białek zmniejsza produkcję moczu, a tym samym pomaga w utrzymaniu właściwego poziomu wody w organizmie. Połączenie tych dwóch elementów sprzyja wyposażaniu organizmu w paliwo, usprawnia proces syntezy białek mięśniowych i zwiększa glikogen (glikogen pomaga w przechowywaniu węglowodanów w mięśniach i w wątrobie). Każdy napój, który ma za zadanie zregenerować organizm zawiera kombinację węglowodanów i białek.\nLeucyna zwiększa poziom masy mięśniowej i poprawia kontrolę poziomu cukru we krwi\nAminokwas o nazwie leucyna jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym, który wspomaga syntezę białek. Leucyna między innymi aktywuje ścieżkę mTOR. W efekcie mięśnie zwiększają się i służą jako budulec potrzebny w syntezie białek mięśniowych. Badanie przeprowadzone w Hubei University of Chinese w Wuhan City wykazały, że suplement w formie leucyny zwiększa masę ciała i poprawia kontrolę cukru we krwi u szczurów, które spożywały duże ilości tłuszczu przez 24 tygodnie.\nW przypadku ludzi, dodanie 4 gram leucyny dziennie stymuluje mTOR, zwiększa syntezę białek mięśniowych. Białko serwatki jest bogate w leucynę, ale niedawno okazało się, że połączenie leucyny i serwatki powoduje większe korzyści, niż podczas używania jednego z tych składników.\nRyż i białko serwatki działa korzystnie\nBiałko serwatki w połączeniu z treningiem siłowym wspomaga przyrost masy mięśniowej bardziej, niż jakby miało to miejsce w przypadku wykonania samego treningu. Inny rodzaj białka, taki jak kazeina i soja działa dużo wolniej, ale wpływa anabolicznie na mięśnie.\nBadania przeprowadzone przez Ralf Jager z Increnovo LLC – firmy konsultingowej w Milwaukee ukazały, że dodanie 48 gram białka ryżu po treningu siłowym (trzy razy w tygodniu przez 8 tygodni) polepsza regenerację i zwiększa beztłuszczową masę, siłę, moc. Białko ryżu jest jednym z najbardziej opłacalnych źródeł białka dla sportowców.\nKwas omega-3 zwiększa IGF-1\nInsulino-podobny czynnik wzrostu (IGF-1) jest to bardzo anaboliczny hormon, który współpracuje z hormonem wzrostu. Celem tutaj jest usprawnienie procesów stymulujących mięśni. Na University of Minnesota przez 8 tygodni przeprowadzano badanie z udziałem kobiet po menopauzie.\nStwierdzono, że dieta o niskiej zawartości tłuszczu, która zawiera kwasy tłuszczowe omega – 3 zwiększyła insulino-podobne czynniki wzrostu (IGF-1). Sytuacja ta nie ma miejsca w przypadku diety o wysokiej zawartości tłuszczu. Jeśliby odnieść te wyniki do początkujących kulturystów, połączenie kwasów omega-3 z dietą o niskiej zawartości tłuszczu może być bardzo dobrą strategią podczas przygotowywania do zawodów.\nKofeina głównym składnikiem Red Bull’a\nNapoje energetyczne, takie jak Red Bull są bardzo popularne zarówno wśród kulturystów, jak również wśród innych sportowców. Osoby aktywnie uprawiające sport piją różne specyfiki głównie przed swoim treningiem. Ich celem jest zwiększenie intensywności i wydajności ćwiczeń. Napoje te w swoim składzie zawierają kofeinę (80 miligramów na 250 mililitrów wody) i takie substancje wtórne jak: tauryna.\nBadania przeprowadzone przez Roberta Pettitt na Minnesota State University ukazały, że Red Bull nie miał większego wpływu na metabolizm tlenowy i częstość akcji serca podczas 10 minutowej jazdy na rowerze – niż napoje zawierające taką samą ilość kofeiny. Oznacza to, że wtórne składniki Red Bull’a nie wpływają na metabolizm w większym stopniu, niż specyfiki bez kofeiny.


Ponad 20 rodzajów seksu, które możesz mieć teraz - Porady Seksualne\nPonad 20 rodzajów seksu, które możesz mieć teraz\nTo dziwne, że tak wiele osób uważa, że niektóre rodzaje seksu, a nawet pozycje są domyślnymi. Oczywiście mówimy o seksie misyjnym! Ale istnieją setki pozycji seksualnych i dziesiątki rodzajów seksu, z których wiele jest lepszych w zapewnianiu ci przyjemności i pomagania w orgazmie niż domyślna pozycja misjonarska.\nZanim przejdziemy do nazywania wszystkich rodzajów seksu, możemy odświeżyć podstawowe czynności seksualne / rodzaje seksu.\nPochwy seks obejmuje penetrację pochwy (zwykle z penisa lub czasem przez zabawkę).\nAnal seks polega na penetracji odbytu. Niektórzy mężczyźni i kobiety to uwielbiają. Dowiedz się dlaczego .\nDoustnie seks jest świetny, ponieważ usta i język partnera znajdują się na najbardziej wrażliwych częściach.\nRęczne seks odnosi się do stymulacji dłońmi i palcami.\nZe względu na ten post należy pamiętać, że może być zaangażowana dowolna z powyższych czynności seksualnych. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie rodzaje seksu możesz wypróbować.\nSeks za pierwszym razem może oznaczać twój pierwszy raz (Psst, dowiedz się, czy jesteś gotowy stracić dziewictwotutaj) lub po raz pierwszy uprawiasz seks z nowym partnerem. Nawet jeśli masz duże doświadczenie, niepokój związany z sytuacją i nieznajomość mogą prowadzić do seksu, który jest niezręczny, ale mam nadzieję, że z czasem się poprawi.\nZwiązane z : Kiedy uprawiać seks\n2. Kochać się\nJest to stereotypowy rodzaj seksu, który jest powolny i łagodny, z dużą ilością kontaktu wzrokowego i całego ciała. Trudno kochać się, jeśli nie jesteś zakochany, ale kiedy dobrze to rozumiesz, możesz poczuć się, jakbyś stał się jednym ze swoim mężczyzną.\nOdkryj, jak kochać się w głębszym związku .\n3. Przypadkowy seks\nNa drugim końcu spektrum uprawiasz swobodny seks. Takie gorące seks nie wymagają uczuć. Może twój partner jest przyjacielem, ale może właśnie go poznałeś. Tak czy inaczej, nie musisz się martwić, kto do kogo zadzwoni rano.\nOczywiście są pewne pułapki związane z przypadkowym seksem. Dowiedz się 12 profesjonalistów swobodnego seksu , więc możesz zdecydować, czy i tak powinieneś to zrobić.\n4. Pijany seks\nPijany seks to trudny temat. Wiele osób pije, aby się rozluźnić, a bary mogą być dobrym miejscem do znalezienia partnera seksualnego (chociaż prawdopodobnie nie są najlepsze, jeśli szukasz długoterminowego zaangażowania).\nAle prawnie ludzie nie mogą wyrazić zgody na seks po pijanemu, a niektórzy ludzie napijają się napojami w nadziei, że się upiją, więc zgodzą się uprawiać seks, gdy inaczej by tego nie zrobili. Cała sprawa może być trochę trudna, dlatego powinieneś przeczytać 13 rzeczy, które mogą się zdarzyć podczas pijanego seksu .\n5. Wysoka płeć\nPłeć wysoka i seks pod wpływem alkoholu to oba rodzaje seksu, w których zgoda stanowi problem. Ale wiele osób robi się na haju, by uprawiać seks w inny sposób. W zależności od leku odczucia mogą być bardzo intensywne, czas może wydawać się spowolniony lub możesz czuć się wyjątkowo zrelaksowany.\nJednak czas reakcji może być spowolniony podczas seksu lub podejmować złe decyzje. Na pewno nie chcesz zadzierać z BDSM, gdy ktoś jest na haju!\n6. Perwersyjny seks\nNie ma jednego sposobu, aby zdefiniować, co to jest perwersyjne, ale perwersyjne seks zwykle zawiera działania, które ludzie uznaliby za dzikie lub dziwne. Często może również prowadzić do lepszych orgazmów! Bądź kreatywny dzięki tym 25 perwersyjnych pomysłów .\n7. Ostry seks\nOstry seks jest szczególnym rodzajem seksu i może być jednym z rodzajów seksu uważanych za perwersyjne. Ostry seks jest szybki i trudny, ciągnie włosy, gryzie lub drapie. Nie jest ani delikatny, ani delikatny i nie stanowi przykładu miłości do nikogo, kto mógłby to zobaczyć. Ale to pasja!\nWięcej informacji na temat ostrego seksu w ten post.\n8. Poranny seks\nPoranny seks to rodzaj seksu, który wykorzystuje twoją poranną senność, nie wspominając o kilku dodatkowych chwilach, zanim musisz przygotować się na dzień. Nie jesteś całkiem rozbudzony i jest w porządku, jeśli twoje nogi nie są ogolone lub nie umyłeś zębów. Poranny seks jest zazwyczaj bardziej zwierzęcy, z mniejszym naciskiem na szczegóły techniczne. Odkryj inne zalety porannego seksu w ten post .\n9. Spontaniczny seks\nPoranny seks jest często spontaniczny, ale zdecydowanie nie jest to jedyny rodzaj spontanicznego seksu. Za każdym razem, gdy schylasz się do sedna chwili, rozbierasz się z ubrania i znikasz z mężczyzną, nie planując, opanowałeś spontaniczny seks. Brak planowania prawdopodobnie oznacza, że nie ma czasu na zabieranie zabawek lub wiązanie się, ale jest zdecydowanie gorąco!\nDużo spontanicznego seksu kończy się szybko. Być może dzieje się tak dlatego, że jesteś w miejscach publicznych (więcej o tym za chwilę) lub dlatego, że ktoś może wejść w dowolnym momencie. Szybki numerek nie ma finezji, ale czasami jest to po prostu to, czego potrzebujesz, aby podrapać się w swędzenie ... dopóki nie będziesz mógł dłużej uprawiać seksu później!\nCzytać : Quickies 101\n11. Seks publiczny\nSeks publiczny jest gorący, szczególnie dlatego, że możesz zostać złapany. Ludzie robili to w samochodach, przymierzalniach i kinach bez przyłapania. Ryzyko pozwala adrenalinie przepływać przez twoje ciało, ale pamiętaj, że możesz zostać aresztowany i oskarżony, jeśli zostaniesz przyłapany.\nChcesz uprawiać seks publiczny bez ryzyka aresztowania? Próbować seks w lesie .\n12. Planowany seks\nSą ludzie, którzy wolą wszystkie inne rodzaje seksu od seksu planowanego, ale uważamy, że się mylą. Czasami musisz zaplanować seks, aby upewnić się, że nie obudzisz się jeden dzień po tygodniach (lub miesiącach) bez seksu.\nPlanowanie seksu może być również zabawne, ponieważ możesz wybrać, w co będziesz się ubrać i bawić, ustawić scenę przy muzyce i świecach oraz drażnić swojego mężczyznę w ciągu dnia poprzedzającego zabawę.\n13. Wakacje / seks w hotelu\nJeśli planujesz weekend z dala od swojego mężczyzny, być może z okazji urodzin lub rocznicy, to w pewien sposób planujesz seks. Jest tak gorąco pieprzyć się w łóżku, że nie musisz się ścierać i uchylać się od swoich obowiązków przez kilka nocy. Ponadto uprawianie seksu poza sypialnią pomaga przełamać tę nudną rutynę.\nNie zapomnij spakować swoich ulubionych zabawek i lubrykantu (dowiedz się więcej o smarze ) przed wyjazdem do hotelu.\n14. Seks poza sypialnią\nJak powiedzieliśmy, przeprowadzka poza sypialnię może tchnąć nowe życie w twoje życie seksualne, więc od czasu do czasu rób to. Być może możesz rzucić się na swojego mężczyznę, gdy gra w gry wideo lub podkradnie się za tobą, gdy jesteś w kuchni. To naprawdę podkręci upał. Nawet pralnia może być dobrym miejscem do uprawiania seksu.\nJednym szczególnym rodzajem seksu, o którym chcielibyśmy wspomnieć, jest seks w łazience i nawet nie musi to być twój własny! Łazienki to jedno z niewielu miejsc publicznych, w którym zapewnisz sobie odrobinę prywatności; chociaż nikt nie wie ile. Więc lepiej bądź szybki, jeśli chcesz się pieprzyć w toalecie!\nMiałeś wielką walkę, ale to już koniec. Seks z makijażem pozwala rozproszyć gniew lub frustrację, pokazując jednocześnie, że pozostajecie wobec siebie przywiązani. Zwykle jest bardziej intensywny niż niektóre rodzaje seksu z powodu poprzedniej walki, a to może być dobra rzecz dla twojej przyjemności!\n16. Seks zerwania\nZrywacie; nie ma co do tego wątpliwości. Więc co robisz? Uprawiasz seks jeszcze raz, ostatni raz.\nSeks zerwania może być słodko-gorzki, ponieważ wiesz, że to ostatni raz, ale może być również intensywny z tego samego powodu. Daj z siebie wszystko, bo to jest to. Chcesz się upewnić, że cię pamięta, być może na tyle, by wątpił, czy związek powinien się skończyć.\nZwiązane z : Jak wiedzieć, kiedy należy zerwać\n17. Zamknięcie / seks po raz ostatni\nCzy zdarzyło ci się kiedyś spotkać byłego po rozstaniu? Nie jesteś już w nim zakochany, ale wciąż istnieje pewna atrakcja i znajomość z przeszłości. Wchodzenie do łóżka jest łatwe i być może będziesz potrzebować tego ostatniego okrążenia, aby uzyskać pewne zamknięcie. Ale to jest ostatni raz - naprawdę - i oboje się z tym zgadzacie.\n18. Seks nienawiści / gniewu\nTen rodzaj seksu nie jest dla wszystkich i zrozumiesz dlaczego, jeśli będziesz czytać dalej. Nienawiść uprawia seks między dwojgiem ludzi, którzy się nie lubią, ale z jakiegokolwiek powodu mają chemię seksu. Możesz próbować zdominować się nawzajem lub po prostu dać się złapać w tej chwili.\nNie jest słuszne stwierdzenie, że ten rodzaj seksu jest pozbawiony emocji, ale zdecydowanie nie jest kochający i często nie jest to w końcu świetny pomysł.\nWiele osób uważa oszustwo za jeden z rodzajów seksu, co jest złym pomysłem. Jeden z was jest w związku z oczekiwaniem monogamii, ale oboje znajdujecie się razem w łóżku. Może to być tylko pożądanie lub mogą być w to zaangażowane uczucia, ale to zdecydowanie sprzeczne z zasadami.\nChcesz wiedzieć, dlaczego mężczyźni oszukują? Kliknij tutaj . Możesz także odkryć dlaczego kobiety tutaj oszukują .\n20. Seks zemsty\nCzasami zbyt trudno jest przegapić okazję do zemsty, a jaka zemsta jest cieplejsza niż jakiś zaparowany seks? Niezależnie od tego, czy śpisz z czyimś chłopakiem, czy mężem, aby do niej wrócić, czy uprawiasz seks z kimś, kogo chcesz złamać, zemsta należy do ciebie. Oczywiście rzadko działa tak ładnie, jak byś tego chciał.\nKilka poprzednich rodzajów seksu można uznać za tabu, ale zdecydowanie jest ich więcej. Istnieje wiele rzeczy, które sprawiają, że uprawianie seksu jest tabu, a wiele z tych czynników ma związek z relacją między dwojgiem ludzi uprawiających seks. Tabu seks obejmuje\nSeks z szefem lub pracownikiem\nIm bardziej konserwatywny lub pruderyjny człowiek, tym bardziej będzie on rozważał pewien rodzaj tabu seksualnego. Z drugiej strony, jeśli jesteś dość seksualnie wyzwolony, możesz nie uznać większości tych rzeczy za tabu.\n22. Okres płeć\nOto jeden z rodzajów seksu, który możesz uznać za tabu; chociaż seks z okresu jest mniejszy niż kiedyś. Okresowy seks może być niechlujny i niewygodny, ale może również łagodzić skurcze. Czytać więcej o seksie z epoki .\n23. Seks pod prysznicem\nJeśli chcesz uniknąć tego bałaganu, kiedy masz miesiączkę, dlaczego nie wskoczyć pod prysznic ze swoim mężczyzną? Jest coś zmysłowego w nawilżaniu się nawzajem, gdy woda spływa po ciele. Uważaj tylko, aby nie poślizgnąć się i upaść, co z pewnością położy kres gorącemu czasowi.\n24. Próba poczęcia seksu\nJeśli próbujesz zajść w ciążę, celem jest zrodzenie dziecka (jeśli chcesz uniknąć zajścia w ciążę, przeczytaj to). Ten rodzaj seksu może być na czas, aby zwiększyć szanse na zajście w ciążę, i możesz użyć smaru, który jest szczególnie przyjazny dla nasienia.\nTeraz, gdy znasz już różne rodzaje seksu (a być może nawet o nich zapomnieliśmy!), Nadszedł czas, aby je wypróbować. Możesz uprawiać seks prawie codziennie przez miesiąc bez wypróbowania ich wszystkich, a to byłaby dobra gra. W przeciwnym razie możesz zachować swoje życie seksualne interesujące, od czasu do czasu próbując nowego rodzaju seksu.


Oferta pracy - Inżynier Utrzymania Ruchu, Cieszyn | infoPraca.pl\nCzy wiesz, że możesz otrzymać nowe oferty pracy dla Inżynier Utrzymania Ruchu w miejscowości Cieszyn ? Wpisz swój adres email:\nUtrzymanie ciągłości produkcji poprzez zapewnienie optymalnej dyspozycyjności urządzeń i instalacji technologicznych\nNadzór na wykonywaniem przeglądów maszyn i urządzeń zgodnie z harmonogramem\nWspółudział w planowaniu zadań inwestycyjnych oraz współpraca z wykonawcami przy realizacji projektów remontowych i inwestycyjnych; nadzór nad wykonawcami i odbiór prac\nNadzór merytoryczny nad archiwum dokumentacji technicznej\nWykształcenie wyższe techniczne(mile widziane kierunki: Mechanika i Budowa Maszyn, Automatyka i Robotyka, Energetyka, Budownictwo)\nDobra organizacja pracy własnej i zorientowanie na biznes.\nPraca Inżynieria , Praca Praca na produkcji , Praca Instalacje / Utrzymanie / Serwis , Praca Automatyka\nObowiązek informacyjny: [ ] Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w treści cv przez PPG Deco Polska Sp. z o.o. w celu wzięcia udziału w przyszłych procesach rekrutacyjnych. Informujemy o możliwości wycofania poniższej zgody w każdym czasie. Informacja o wycofaniu zgody może zostać skierowana na adres e-mail: dp-eu@ppg.com. Do momentu wycofania zgody przetwarzanie danych na jej podstawie będzie zgodne z prawem. Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 2016 /679 z dnia 27 kwietnia 2016 roku w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, dalej jako RODO), informujemy, iż: Administratorem danych osobowych jest PPG Polifarb Cieszyn S.A (43-400) Cieszyn, ul. Chemików 16 („Administrator”); Dane kontaktowe Administratora: e-mail: dp-eu@ppg.com 3. Dane osobowe przetwarzane są w celu przeprowadzenia procesu rekrutacji, na podstawie przepisu art. 6 ust. 1 lit b) RODO oraz dobrowolnie wyrażonej przez Panią/Pana zgody. 4. Odbiorcami danych osobowych będą pracownicy i współpracownicy Administratora, a także firmy świadczące na rzecz Administratora usługi w obszarze IT, archiwizacji i niszczenia dokumentacji, spółki z grupy PPG, a także firmy wspierające procesy rekrutacyjne. 5. Administrator nie zamierza przekazywać danych osobowych do państwa trzeciego lub organizacji międzynarodowej. 6. Dane osobowe będą przetwarzane przez czas trwania procesu rekrutacyjnego, w ramach którego przesłał(a) Pani/Pan swoje cv, a w przypadku zgody na udział w przyszłych procesach rekrutacyjnych - przez okres 2 lat od przesłania cv. 7. Przysługuje Pani/Panu prawo do: · żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo do przenoszenia danych, · cofnięcia zgody na przetwarzanie danych w dowolnym momencie; nie wpływa to na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem, · wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. 8. Podanie danych jest dobrowolne ale niezbędne w celu wzięcia udziału w procesie rekrutacyjnym; 9. Pani/Pana dane osobowe nie będą wykorzystywane do profilowania lub podejmowania zautomatyzowanych decyzji. 10. Po zakończeniu przetwarzania Pani/Pana danych osobowych w pierwotnym celu, dane osobowe mogą być przetwarzane w celu obrony przed ewentualnymi roszczeniami. Zgoda na przyszłe rekrutacje: Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w treści cv przez PPG Global Business Services Poland Sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu w celu wzięcia udziału w przyszłych procesach rekrutacyjnych. Informujemy o możliwości wycofania poniższej zgody w każdym czasie. Informacja o wycofaniu zgody może zostać skierowana na adres e-mail: dp-eu@ppg.com. Do momentu wycofania zgody przetwarzanie danych na jej podstawie będzie zgodne z prawem


Niespełnione obietnice: the forty - seven .\nthe forty - seven .\ndziękuje @ontariocaster za zmiany :33\nmiłego czytania i KOMENTUJCIE :3\nUPRZEDZAM ŻE SĄ SCENY +18\nOczywiście wygłupy z Simonem musiały zakończyć się tym, że wylądowałam u Harry'ego na rękach, po czym kiedy zostałam odstawiona na ziemie, mój chłopak zaczął się niemiłosiernie wydzierać na naszego nowego przyjaciela i "ustawiać go do pionu" jak miał w zwyczaju mówić. Nie obeszło się także bez wzajemnego popychania, besztów i mnie pomiędzy całym zajściem.\n- CHŁOPCY PRZESTAŃCIE ! - trzymałam im dłonie na klatkach piersiowych - NATYCHMIAST !\nO dziwo poskutkowało . Rozeszli się w przeciwne strony, z naburmuszonymi minami. Wywróciłam na nich oczami skierowałam się w stronę Niall'a, Eric'a i Evy.\n- Hej gdzie macie Mike'a? - zauważam jego brak .\n- Poszedł po Darcy . - odpowiedział mi Eric, który był bardzo zajęty ochlapywaniem Evy.\nRozglądając się na molo zauważyłam Darcy, Zayn'a i Mike'a. Chłopak za wszelką cenę chciał zachęcić ich do wejścia do wody, chyba jednak się nie zgodzili bo Darcy tylko kręciła głową. Mike postanowił odpuścić i wrócił do swojego towarzystwa, a po chwili Darcy i Zayn zniknęli mi z oczu.\nByle tylko nie wracać do wiecznie skłóconych "przyjaciół" udałam się na leżak. Po wygodnym ułożeniu się, rozglądnęłam się kilka razy na boki, żeby zobaczyć czy za chwile błoga cisza nie zostanie przerwana przez Harry'ego albo Simon'a . Na szczęście nigdzie ich nie widziałam. Mówię na szczęście bo aktualnie bardzo, ale to bardzo mnie wkurzali i jak dla mnie mogli się nawet pozabijać. Oboje przesadzali. Simon z nachalnością, a Harry z zazdrością. Dobrze rozumiem go, może i nie ma ochoty się mną dzielić, ale nie może mnie sobie przywłaszczać. Nie powiem w niektórych momentach jego zazdrość jest bardzo pomocna, ale też powinien wiedzieć, kiedy dać sobie spokój i trochę wyluzować. Czasami zastawiam się jak długa jest granica jego zaufania. Przyznając się przed samą sobą, owszem, Simon był przystojny, atrakcyjny i pociągający, ale wolałam Harry'ego. Jeżeli wolałabym być z Simon'em już na początku zostawiłabym Harry'ego. Czy on tego nie rozumie? Czasami wydawał się taki skomplikowany.\nMoją jakże fascynującą rozmowę z własnymi myślami przerywa osoba, dotykająca moich włosów.\nZ gniewem w oczach zwróciłam oczy ku tej osobie, którą okazał się Simon.\n- cześć piękna. - uśmiecha się i siada na leżaku obok.\n- widzieliśmy się. - krzywo odwzajemniam uśmiech.\n- czemu od nas uciekłaś? - wciąż bawi się moimi włosami, zakręcając je sobie wokół palca.\n- nie mogłam znieść waszych kłótni.. - próbuje zabrać jego rękę z moich włosów ale nie daje za wygraną.\n- masz rację. Twój chłopak jest upierdliwy.\n- Masz racje. wkurzacie mnie.\n- Woah . - śmieje się.\nWywracam na niego oczami i przekręcam głowę, tym samym uwalniając się od tego by obmacywał moje włosy. Widzę też szybko zbliżającego się Harry'ego.\n- To będzie cyrk - mamroczę pod nosem.\n- Hej kochanie. - wita się Harry jak gdyby nigdy nic i jakby Simon to była Darcy.\n- A było tak spokojnie bez ciebie. - wzdycha Simon.\n- Cześć skarbie. - przyciągam go do siebie i muskam jego usta.\n- Sedzisz tu ponieważ? - Harry patrzy na niego karcąco.\n- Mam prawo, oraz lubię jej towarzystwo. - sarkastycznie się uśmiecha.\nIgnoruje całe ich dogadywanie sobie i od tak sobie zadaje Harry'emu pytanie.\n- Harry pójdziemy po koktajle? i może przejść się po plaży? - przez chwile wydaję się jakby nie słyszał, ale po sekundzie chwyta moją dłoń .\n- Jasne. - uśmiecha się szczerze i pomaga mi wstać.\n- Może zabiorę się z wami? - pyta Simon .\n- Chyba śnisz . Możesz ładnie iść pobawić się zamkami z piasku . - ach te dojrzałe riposty Harry'ego. Znów to ignoruję.\n- Wiesz .. Myślę, że to nie najlepszy pomysł . Chce pobyć z Harry'm sama. - posyłam mu uśmiech. Zaraz po tym Harry ściska moją dłoń jeszcze mocniej . - Do zobaczenia.\n- Byle nie. - rzuca Harry . Nie wytrzymuję.\n- Możesz do cholery przestać ?!\n- Żartujesz sobie? Po co cały czas mu dogryzasz? Po co cały czas o coś się spieracie?\n- Nie mam ochoty patrzeć na to jak jakiś dupek dotyka mojej dziewczyny .\n- Harry rozumiem jesteś zazdrosny , ale odpuść sobie trochę.\n- Odpuścić sobie? To może od razu pozwolę mu na to żeby cię pocałował.\n- Może od razu pójdziesz z nim do łóżka .\n- Harry nie mów tak. - w oczach zbierały mi się łzy\n- Od razu zerwij ze mną i idź sobie do tego dupka. Może będziesz go warta.\n- Nie wierze, że to powiedziałeś.\n- Boże ... Rosse ... Ja ..\n- Daj sobie spokój Harry. - odepchnęłam go i poszłam przed siebie.\nStał jak wryty w miejscu. Nawet za mną nie poszedł . Olał sprawę.\nStojąc przy barze z koktajlami moją uwagę przykuwało stoisko z gazetami .\n- dla zapłakanej panienki koktajl z mango. coś jeszcze? - pyta barman.\n- Tak . Dziękuje. Jeszcze tą gazetę. - pokazałam palcem. podał mi ją . Zapłaciłam i odeszłam niemo wpatrując się w okładkę.\n"HARRY STYLES OJCEM? CO NA TO JEGO DZIEWCZYNA? "\nCzy to miał być żart ? Okładka ukazywała Caroline z nie małym brzuchem, a obok Harry'ego. Oboje uśmiechający się do obiektywu. Co to kurwa miało być ?!\n* oczami Darcy *\n- tak. trochę źle się poczułam i razem z Zayn'em wróciliśmy do domu.\n- a może wrócę do ciebie? przygotuje ci coś do jedzenia.\n- nie trzeba. Zayn się mną zajmie.\n- tak to tylko zwykły ból brzucha.\n- no dobrze. ale jeżeli byłoby ci gorzej to zadzwoń\n- obiecuje. bawcie się dobrze . - I rozłączyłam się. - załatwione .\n- ból brzucha kochanie? w takim razie muszę cie zanieść do łóżka .\n- hmm. coś sugerujesz?\n- możliwe. - odpowiedział z zadziornym uśmieszkiem na twarzy i zatopił usta w zgłębieniu mojej szyji .\nOplatając swoje nogi wokół jego bioder, wplotłam palce w jego włosy. Zayn zmierzał ku schodom nie przestając całować mojej szyi . Miejsce nad moim obojczykiem całował kilka razy, a nastepnie przygryzł je i zaczął ssać.\n- Teraz jesteś moja . - oświadczył kiedy skończył .\nszybciej skierował się do pokoju . kopnięciem otworzył drzwi nie przestając mnie całować . Kiedy oboje rzuciliśmy się na łóżka, chwycił na koniec mojej koszulki i popatrzył na mnie tym samym pytając o pozwolenie.Znacząco pokiwałam głową i już po ułamku sekundy nie miałam na sobie koszulki. Zayn to samo zrobił ze swoją i następnie zajął się odpinaniem mojego stanika, a ja w tym czasie zsunęłam jego spodenki do kostek, tak że jednym ruchem znalazły sie one na podłodze.\nChłopak przy mojej pomocy wreszcie uporał się z zapięciem biustonosza . Patrzył na mnie z widocznym pożądaniem w oczach.\n- Kurwa Darcy - wyszeptał i znów "rzucił się" na moje ciało.\nSzybko pozbył się dolnych części mojej garderoby i ręką "zwiedzał" każdy zakamarek mojego ciała , co ja robiłam z taka sama przyjemnością.\nNie przerywając naszego zachłannego pocałunku .\n- Powiedz jeżeli coś bedzie nie tak . - ostrzegł jakby to był moj i jego pierwszy raz.\n- Zayn nie pierdol głupot tylko wejdź we mnie !\nZrobił to co mu powiedziałam na co ja jęknęłam z rozkoszy . Poruszał swoimi biodrami w przód i w tył dając mi z chwili na chwilę coraz więcej rozkoszy .\nZnów mnie pocałował , przygryzając moja dolną wargę żebym mogła udostępnić mu mój język . W ciągu kilku minut nasze języki biły się ze sobą zawzięcie, ja znalazłam się na Zayn'ie przejmując kontrolę nad całym zajściem. Siadając na nim okrakiem z lekkościa poruszałam biodrami .\n- Kurwa . - mówił między pocałunkami - Darcy .\n- Zamknij się .\nWiedziałam, że on podobnie jak ja czuje się nie wyobrażalnie dobrze . Nie długo cieszyłam się dominująco ponieważ Zayn znów znalazł się nade mną .\n- Sprawdźmy co potrafi mój język . - zaproponował na co sie zgodziłam śmiechem .\nZsunął swoją twarz w okolice mojego krocza, drażniąc moją łachteczkę językiem . Jedną ręką pieścił moja pierś zataczjąc na niej kółka kciukiem badź brutalnia gniotąc ją . Wplotłam swoje dłonie w jego włosy i zaczełam za nie ciągnąć , jęcząc tak głośno, że sąsiedni dom bez problemu mnie słyszał .\nOczywiście nie mogłam pozostawić całego zajścia bez rewanżu na członku Zayn'a.\nSunąc po nim z góry na dół, językiem zataczałam kółka na jego czubku . Chwile później pochłonęłam co całymi swoimi ustami . Zayn mamrotał tylko krótki "TAK" raz po raz , jęcząc .\n- Cholera jasna .. chodź tutaj . - zwinnym rucham złapał mnie za ramiona i znów posadził na swoim kroczu .\nObrócił się i być na górze i poruszał się coraz szybciej i szybciej .\n- Kurwa Zayn ! - wydyszałam - Dojde zaraz .\n- Nie ukrywam. Licze na to .\nPrzygryzłam dolną wargę wciąż jecząc . jak przed chwila powiedział tak też się stało . Zayn znów zatopił swój język w moim kroczu i wylizał wszystkie moje soki, po czym powrócił do naszej poprzedniej pozycji .Byłam zmęczona ale za razem czułąm się dobrze.\nCo jakis czas ponaglałam Zayn'a słowami "szybciej" co z chęcią wykonywał .\nPo całym długim stosunku poczułąm jak Zayn dochodzi wewnątrz mnie , krzyczać głośne i wyraźne "YEAH" . Wpiłam się w jego usta i położyłam na nim .\n- Wiesz kochanie .. Sądzę, że sąsiedzi obok bardzo dobrze znają moje imie . - powiedział całując mnie w czoło na co ja zareagowałam śmiechem .\nmrrymrymrymry i te +18 aghhhhh <3


Grupa Doradcza sienna, lokale biurowe\nBUDYNEK BIUROWY W CENTRUM WARSZAWY\nWarszawa, Przemysłowa 30/32\nBiurowa : 1290 mkw.\nDo wynajęcia : 1290 mkw\nNa sprzedaż : 1300 mkw\n508 268 750\n605 95 44 78\n-Pięć kondygnacji biurowych,\n- Dodatkowo piwnica wykorzystywana jako archiwum,\n- Budynek klimatyzowany (klimatyzacja centralna),\n- Dodatkowo w części pomieszczeń klimatyzacja indywidualna.\nPogląd, zgodnie z którym przy nabyciu lub najmie nieruchomości liczy się głównie lokalizacja ma wielu zwolenników – zgadzamy się z tym, a położenie naszego budynku w pełni odpowiada temu poglądowi.\nBudynek znajduje się przy ulicy Przemysłowej 30/32, na warszawskim Powiślu. Doskonała komunikacja – tuż koło przystanków autobusowych na Trasie Łazienkowskiej. Doskonały dojazd z Saskiej Kępy, Ochoty, Dolnego Mokotowa, i Centrum. Centrum tuż-tuż, oddzielone skarpą. Do Sejmu 5 minut spacerem. Do Łazienek także 5 minutowy spacer.\nPowiśle zapewnia wszystko co łagodzi stres pracy: sklepy, kawiarnie i klubokawiarnie (np. Warszawa Powiśle), restauracje (modny Rozbrat 22 w odległości 5 min od), biblioteki, tereny rekreacyjne – stadion Legii, lodowiska Torwaru, korty tenisowe na Agrykoli.\nBudynek o powierzchni 1290 metrów kwadratowych z klasycznym układem biurowym (samodzielne pokoje z wejściem z korytarza) – bez uciążliwej przestrzeni typu „open space” dobrze doświetlony, z możliwością parkowania samochodu.\nPowiśle w tej części, to odróżnieniu od innych części Śródmieścia to miejsce, w którym łatwo zaparkować samochód. Ponadto w odległości 100 metrów - parkingi płatne.\nBudynek przeszedł gruntowny remont około 20 lat temu. Wymieniono wówczas poszycie dachu, wymieniono wszystkie instalacje. Zmodernizowano układ wewnętrzny wygładzono ściany założono nowe okna. Ponadto w cyklach co 3 lata budynek przechodzi bieżące remonty. Wymieniana jest wykładzina, malowane ściany, usuwane wszelkie zniszczenia powstające w bieżącej eksploatacji.\nNie musimy dodawać, że na bieżąco przechodzi wszystkie obowiązkowe przeglądy.\nW uzgodnieniu z najemcą wykonamy w rozsądnym zakresie prace dostosowujące budynek do jego potrzeb.\nBudynek jest własnością spółki prawa handlowego. Działka o powierzchni 463 m2 w użytkowaniu wieczystym. Niedawno uzyskano decyzję Samorządowego Kolegium Odwoławczego obniżającego wysokość opłaty z tego tytułu.\nKsięga wieczysta nr WA4M/ Zobacz kontakt00000020/1\nBudynek nie jest obciążony hipoteką, jak też jakimikolwiek prawami rzeczowymi\nlub obligacyjnymi. Nie ma i nie było wobec niego jakichkolwiek roszczeń reprywatyzacyjnych, na co posiadamy wszystkie możliwe dowody.