Jaką muszkę wybrać w wędkarstwie muchowym? | Tamaj.pl\nJaką muszkę wybrać w wędkarstwie muchowym?\nPosted by Marek on 28 maja 2019 0 Comments\nJak dopasować główkę jigową do przynęty?\nNajlepsze sposoby na przygotowanie ziaren\nJaką muszkę wybrać powinien wędkarz, aby spełniła ona jego oczekiwania, a połów był udany? Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Wiele zależy od pory roku, ale też warunków atmosferycznych, a nawet koloru wody.\nPopularność wędkarstwa muchowego\nWędkarstwo muchowe jest dziś bardzo popularne. Specyfikę tej metody połowu opisuje artykuł pt. Czym jest wędkarstwo muchowe? Wiele zależy tu od łowiska, które musi być dobrze poznane, bo tylko tak można dopasować optymalną przynętę. Nic dziwnego, że wielu wędkarzy szybko rezygnuje z tej metody. Wynika to z braku doświadczenia. Nie ulega bowiem wątpliwości, że wędkarstwo muchowe daje dużą satysfakcję. Chcąc zagwarantować sobie efektywne połowy, poznać trzeba również same rodzaje przynęt muchowych. Jaką muszkę wybrać?\nRodzaje much w wędkarstwie muchowym\nWędkarstwo muchowe gwarantuje dostęp do wielu przynęt. Jedne z nich do złudzenia przypominają larwy owadów. Inne natomiast są już dobrze rozwinięte, a kolejne odwzorowują małe ryby. Nie ma nic dziwnego w tym, że dla początkujących wędkarzy dobór właściwej przynęty jest trudny. Jaką muszkę wybrać?\nNimfa jest małą przynętą, która imituje niewielkie larwy owadów wodnych. Mnogość takich przynęt jest ogromna. Tak pod względem rozmiarów, jak i kształtów. Łowiąc na muszki, dobrze jest zajrzeć pod kamienie w miejscu połowu, sprawdzając, jakie larwy się tam znajdują, a następnie korzystać z tych, które najbardziej je przypominają. Co kluczowe, prowadzenie nimfy głębiej, zmusza do skorzystania z przynęty obciążonej wolframową główką.\nObserwacja konieczna jest też przy połowie na muchę suchą. Wówczas obserwować należy owady latające nad powierzchnią wody. Liczy się ich kolor czy wielkość. Suche muchy prowadzone są po powierzchni wody i muszą się unosić na jej tafli. Sprawdzają się między innymi przy połowach pstrągów, lipieni i białej ryby.\nKolejnym rodzajem muszek jest mucha mokra. Te przynęty imitują owady, które pływają tuż pod powierzchnią wody. Z takich przynęt skorzystać mogą wędkarze bez względu na doświadczenie. Najczęściej stosuje się je w okresie wiosennym, choć wiele zależy od łowisk, bo na niektórych z nich wykorzystuje się je przez cały sezon. Co najważniejsze, skorzystanie z mokrej muchy daje gwarancję wysokiej skuteczności przy połowach białej ryby, lipieni i pstrągów. Oczywiście pod warunkiem, że wędkarz obserwuje, jak zachowują się owady występujące tuż pod powierzchnią.\nDo wyboru jest też streamer. W takiej sytuacji w pierwszej kolejności należy wybrać streamera, który imituje małą rybkę lub nawet pijawkę. Wędkarz zwiększa wówczas swoje szansa na złapanie pstrąga czy szczupaka.\nJak dobrać optymalną muchę?\nWybór optymalnej muchy nie jest łatwy i jednoznaczny. Wiele zależy od łowiska, przejrzystości wody, pory roku czy warunków atmosferycznych. W związku z tym wędkarz musi mieć bardzo różne przynęty muchowe. Tym bardziej że nie ma idealnej muchy, która zapewni udany połów. Na pewno nie warto zniechęcać się niepowodzeniami, ponieważ wędkarstwo muchowe może zagwarantować naprawdę dobre i zadowalające efekty.\njaką muszkę wybraćmuchamucha wędkarskamuszkaprzynęty muchoweprzynęty muszkiwędkarstwowędkarstwo muchowe


Przepowiednie Nostradamusa na rok 2022. Co się wydarzy? | Papilot\nTrzy dni ciemności, wojna klimatyczna i śmierć światowych przywódców. Co Nostradamus przepowiedział na rok 2022?Trzy dni ciemności, wojna klimatyczna i śmierć światowych przywódców. Co Nostradamus przepowiedział na rok 2022?\nNowy rok nie będzie odpoczynkiem od złych wiadomości...\nprzepowiadanie przyszłości przepowiednie nostradamus wizje przyszłości\nOd jego śmierci minęło ponad 450 lat, ale pamięć o nim wciąż pozostaje żywa. Wszystko za sprawą mrożących krew w żyłach przepowiedni, z których wiele rzekomo już się sprawdziło. Nostradamus uchodzi za jednego z najsłynniejszych jasnowidzów w historii, a jego słowa do dziś są analizowane przez szereg ekspertów.\nZobacz również: Noworoczna przepowiednia Nostradamusa. Mamy jeszcze zatęsknić za 2020 rokiem\nW swoich wizjach francuski astrolog nie pominął również nadchodzącego roku 2022. Niestety nie są to dobre wiadomości. Z przepowiedni Nostradamusa wynika, że w przyszłym roku czekają nas katastrofy, wojna klimatyczna, a także śmierć słynnych światowych przywódców. Co jeszcze ma wydarzyć się w roku 2022?\nPrzepowiednie Nostradamusa na rok 2022. Co się wydarzy?\nZdaniem wieszcza w przyszłym roku czekają nas 72 godziny nieprzerwanej ciemności. Ma się to stać jesienią lub zimą, ponieważ w wizji Nostradamusa pojawiły się ośnieżone góry. Z kolei na niebie ma ukazać się niesamowity widok – symbol krzyża.\nWojny pogłębią kryzys migracyjny\nFrancuski mistyk przepowiedział, że w 2022 roku wojny doprowadzą do klęski głodu. W efekcie miliony ludzi opuszczą swoje domy w poszukiwaniu bezpieczeństwa i pożywienia. Zdaniem Nostradamusa na plażach Europy pojawią się rzesze migrantów. Ci z nich, którzy przeżyją długą podróż, zostaną uwięzieni.\nRok 2022 ma nam przynieść wojnę klimatyczną. Ma do niej dość wtedy, gdy w jednym kraju zabraknie surowców niezbędnych do życia, wobec czego zaatakuje on sąsiada w celu przejęcia jego zapasów.\nW jednej ze swoich wizji francuski astrolog mówił o zniszczeniu fundamentów “świętych świątyń w stylu rzymskim”. Według interpretacji ma to oznaczać rychły upadek Unii Europejskiej, jako że za jedno z wydarzeń, które zapoczątkowały istnienie wspólnoty uchodzą traktaty rzymskie z 1957 roku.\nNostradamus miał przepowiedzieć “nagłą śmierć pierwszej osobistości” Korei Północnej oraz przejęcie władzy w tym kraju przez innego dyktatora. Według jasnowidza Kim Dzong Un miałby stracić życie w wyniku nagłego wypadku.\nŚmierć Władimira Putina\nRosyjski prezydent ma nie dożyć końca 2022 roku – Nostradamus przewiduje, że Putin zginie podczas rejsu na morzu, gdy zostanie... uderzony piorunem.\nZobacz również: Polska mistyczka miała taką samą wizję, co ojciec Pio. „Nie wytrzymacie grozy, która będzie szła”\nTo straszne.Czas aby prosić Boga o litość i rozsądek dla osób będących u władzy.\nAtt (Ocena: 1) 15.11.2021 23:11\nChyba nie wziął rano tablegki\n... (Ocena: 1) 11.11.2021 13:05\ngość (Ocena: 1) 27.10.2021 14:25\nKolejny szaman po amfie.


Naukowcy usiłują ratować teorię Darwina. - Wersja do druku\n+--- Wątek: Naukowcy usiłują ratować teorię Darwina. (/showthread.php?tid=14563)\nNaukowcy usiłują ratować teorię Darwina. - Keramek - 19.12.2019\nRE: Naukowcy usiłują ratować teorię Darwina. - zefciu - 19.12.2019\nRE: Naukowcy usiłują ratować teorię Darwina. - Sofeicz - 19.12.2019\nRE: Naukowcy usiłują ratować teorię Darwina. - Keramek - 19.12.2019\nRE: Naukowcy usiłują ratować teorię Darwina. - zefciu - 20.12.2019\nRE: Naukowcy usiłują ratować teorię Darwina. - pilaster - 20.12.2019\nRE: Naukowcy usiłują ratować teorię Darwina. - Keramek - 20.12.2019\nRE: Naukowcy usiłują ratować teorię Darwina. - ZaKotem - 20.12.2019\nKeramek napisał(a): https://r.interia.pl/hsZlvgZn13nreGplr5A5qkK0tEGZLdTfuVHodn/VjDX6YNCunKGo0neqXnbIHnLZ0Eoj3C/LooM1ud9AoT5QyuMkzTNUYXyKKWImwO2VHvY=]https://pl.m.(...)erwotna[/url]\nRE: Naukowcy usiłują ratować teorię Darwina. - Sofeicz - 20.12.2019


nianie elektroniczne,zabawki elektroniczne,motorola niania,avent niania,\nZastanawiasz się nad wyborem odpowiedniej niani dla dziecka ???\nFirma V-tech działa prężnie na rynku od 1976 roku, jest liderem pośród akcesoriów dla dzieci na całym świecie są to urządzenia elektroniczne zaawansowane technologicznie wyróżniające się nieprzeciętnym designem i jakością, gwarantują niezawodność trwałość i bezpieczeństwo\nV-Tech oferuje wiele możliwości:\n- nianie z kamerką\n- nianie z projektorem\n- obrotowa kamerka\nSą to tylko nieliczne funkcje jakie mogą Cię zainteresować. Mimo tylu udogodnień i technologii firma nadal inwestuje w badania i dalszy rozwój będąc cały czas o krok do przodu przed konkurencją.\nNiania elektronicznaNianieAkcesoria do niani\nV-Tech Niania elektroniczna BM4600 VIDEO\nNie chcesz aby maluch zauważył ze go kontrolujesz? Co prawda pewnie nie zauważy różnicy, ale ładna sowa też o nie przestraszy ;) Jedyna niania z kamerką, która...\nV-Tech Niania elektroniczna VM5261 VIDEO\nBardzo duży 5”, kolorowy wyświetlacz LCD oraz możliwość zdalnego sterowania kamerką pozwoli Ci na czujną obserwację każdego ruchu maluszka, podczas gdy nie...\nV-Tech Niania elektroniczna VM3255 VIDEO\nNieoceniona pomoc podczas gdy maluszek śpi a Ty w godzinę lub dwie musisz zrobić wszystko co zajmowało Ci kiedyś cały dzień! Niania VM3255 to nowy model z dwustronną...\nV-Tech Niania elektroniczna BM1000 AUDIO\nW skład zestawu wchodzi nadajnik (jednostka znajdująca się przy dziecku) oraz odbiornik (jednostka rodzica). Każdy zarejestrowany dźwięk w pokoju dziecięcym zostanie...\nV-Tech Niania elektroniczna VM5252 VIDEO\nBardzo duży 5”, kolorowy wyświetlacz oraz możliwość zdalnego sterowania kamerką pozwoli Ci na czujną obserwację każdego ruchu maluszka, podczas gdy nie znajdujesz...\nV-Tech Niania elektroniczna DM1211 AUDIO\nZestaw składający się z odbiornika i nadajnika, który pomoże Ci w opiece nad dzieckiem. Cyfrowa technologia eliminuje hałas tła i zapobiega zakłóceniom. Zapewnia...\nV-Tech Niania elektroniczna DM1111 AUDIO\nNiewielki zaawansowany monitor dźwiękowy składający się z odbiornika oraz nadajnika. Możesz go wykorzystać do kontroli dziecka z innego pokoju, np. podczas gdy maluch zaśnie...\nV-Tech Niania elektroniczna VM2251 VIDEO\nNie możesz być w pokoju z maluszkiem, a bardzo chcesz wiedzieć co się z tam dzieje? Dzięki niewielkiej niani z kamerką, którą możesz ustawić pod dowolnym kątem oraz 2...\nV-Tech Niania elektroniczna BM2200 AUDIO\nDzięki cyfrowej niani bez problemu zaangażujesz się w wiele spraw w domu czy ogrodzie, odpoczniesz na tarasie, a dzięki nadajnikowi ustawionemu w pokoiku maluszka...


„Jesienią góry są najszczersze” jak mawia stara, turystyczna piosenka. Wszyscy są zgodni, że Bieszczady najpiękniejsze są właśnie wczesną jesienią, dlatego w tym roku ruszamy z Brzegów Górnych i dochodzimy do Chatki Malucha w Beskidzie Niskim. Pierwszy tydzień ma charakter wędrowny, drugi stacjonarny.\nDzień 1 (10.09) – przejazd z Warszawy do Brzegów Górnych\nDzień 2 (11.09) – Brzegi Górne -> Smerek\nDzień 3 (12.09) – Smerek -> Cisna\nDzień 4 (13.09) – Cisna -> Studencka Baza Namiotowa Rabe\nDzień 5 (14.09) – Studencka Baza Namiotowa Rabe -> Komańcza\nDzień 6 (15.09) – Komańcza -> Chatka Elektryków\nDzień 7 (16.09) – Chatka Elektryków -> Chatka Malucha\nDzień 8 – 14 (17-23.09) – siedzimy w Chatce, wdychamy świeże powietrze, rozkoszujemy się widokiem gór, robimy wycieczki po okolicy itp. :)\nDzień 15 (24.09) – powrót do Warszawy\nPragniemy zaznaczyć, że podobnie jak wszystkie inne imprezy naszego Klubu, jest to dobrowolny wyjazd ludzi dorosłych, oparty o relacje koleżeńskie. Każdy tutaj odpowiada za siebie. Z naszej strony wkładamy w ów wyjazd pierwiastek organizacyjny, chęć tworzenia dobrej atmosfery i ochotę do współpracy, ale równocześnie tej współpracy i pozytywnego nastawienia oczekujemy od Was. Wobec powyższego widać, że Zerówka odbiega kształtem od kolonii i większości obozów, na których jest się tylko biernym uczestnikiem.\nKoszt wyjazdu został oszacowany na:\n240 zł – przyszli i obecni studenci PW (ponieważ wyjazd został dofinansowany przez Komisję Sportu i Turystyki PW)\n360 zł – inni\nDobrze, żeby mieć jeszcze rezerwę wysokości 100 zł. W kwotę tę wliczone są noclegi, jedzenie, transport i ubezpieczenie NWW. Organizatorzy nie czerpią z wyjazdu żadnych korzyści, poza własną satysfakcją z dobrego wyjazdu!\nOrganizowane będzie spotkanie organizacyjne w dniu 2. września 2011 r. o godz. 18 w siedzibie Klubu, tj. w pokoju 133A w Gmachu Elektroniki. Obecność na nim jest zalecana. Będą tam oficjalne zapisy, pobierana będzie zaliczka w wysokości 100 zł. Prosimy o kontakt w razie niemożliwości uczestniczenia w spotkaniu.\nZgłoszenia należy kierować na ten adres.\nZ wszelkimi pytaniami bądź problemami proszę zwracać się na podany wyżej adres bądź bezpośrednio do organizatorów (chętnie rozwiejemy wszelkie wątpliwości):\nSylwia Kamińska – 514 546 055\nKatarzyna Kelm – 694 803 535\nJerzy Świniarski – 515 513 686\n- Dobry humor i dużo optymizmu!\n- Namiot lub miejsce w czyimś namiocie\n- Karimatę oraz śpiwór\n- Plecak (z pasem biodrowym oraz stelażem)\n- Buty odpowiednie do chodzenia po górach (wysokie, trzymające kostkę, wygodne, rozchodzone i najlepiej zaimpregnowane) oraz lekkie buty na zmianę (klapki, sandały)\n- Kurtkę przeciwdeszczową, polar, sweter\n- Ciepłe rzeczy do spania\n- Jak pokazuje doświadczenie może przydać się czapka, szalik i rękawiczki\n- Krótkie i długie spodnie\n- Należy pamiętać o posiadaniu suchej zmiany ubrań na wypadek  przemoknięcia (a ogólnie ze względu na walory zapachowe Używanej odzieży turystycznej warto mieć kilka par ubrań ;)\n- Jakiś niezbędnik do szycia na wypadek defektów sprzętu\n- Zapalniczkę lub zapałki (szczelnie zapakowane), działającą latarkę (zabezpieczoną przed przypadkowym uruchomieniem, najlepiej z zapasowymi bateriami)\n- Apteczkę własną: bandaż elastyczny i opatrunkowy, plastry (jeżeli cierpisz na problemy z odciskami - wtedy w dużej ilości), środki dla wrażliwego żołądka (smecta, węgiel, no-spa), coś na odporność i przeziębienia (wit. C, rutinoscorbin, aspiryna, przeciwgorączkowe), inne\nwłasne lekarstwa (przeciwalergiczne)\n- Kubek, menażkę, łyżkę, nóż (choć badania dowodzą, że wszystko da się zjeść łyżką :)\n- Dokumenty: dowód osobisty, legitymację szkolną, studencką, wszelkie dokumenty zniżkowe\n- Jeżeli masz polisę NNW – dokument ją poświadczający (np. karta ISIC  lub Euro<26)\n- Papier toaletowy oraz gazetę (byle nie na papierze kredowym – źle chłonie wodę z butów)\n- Mile widziane instrumenty muzyczne (szarpane, dęte, klawiszowe - co kto lubi), najlepiej w komplecie z osobą umiejącą z nich korzystać\n- Nie bierzemy laptopów, wieży z kolumnami i walizek z akumulatorami\n- Nie zabieramy alkoholu ani jakichkolwiek innych używek


Innowacyjny krem do codziennej kompleksowej pielęgnacji skóry o intensywnym i długotrwałym działaniu regenerującym i ujędrniającym. Odżywia i opóźnia procesy jej starzenia oraz chroni przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Łagodzi i leczy procesy zapalne.\n140,00 zł per szt.\nŁagodzi i leczy procesy zapalne. Regularne stosowanie kremu sprawi, że twoja cera będzie gładka, doskonale nawilżona i jędrna.\nBaza kremowa bez gliceryny i parabenów - do sporządzenia bazy sięgnęliśmy po znane ze swojej dobroczynności i bogactwa składników Masło Karite będące idealnym produktem do pielęgnacji skóry, a zarazem bogatym źródłem m.in. wit. Ei F, prowitaminy A oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych i przeciwutleniaczy.\nUżyty w bazie olej ze słodkich migdałów wzbogaca produkt dodatkowo o kwas oleinowy, linolowy, i witaminy: A,B1, B2, B6, D, E oraz składniki mineralne.\nOlej arganowy - nawilża i ujędrnia skórę, działa rewitalizująco, przeciwdziała procesom starzenia się skóry, poprawia jej elastyczność i jędrność, wspomaga odnowę komórek.\nChroni naskórek przed wysychaniem, wygładza, działa przeciwzapalnie, łagodzi objawy trądziku. Dzięki witaminie E, chroni przed wolnymi rodnikami.\nOlej bawełniany - Charakteryzuje się bardzo dużą zawartością NNKT. Łagodzi i regeneruje nawet bardzo podrażnioną skórę. Osłania, odżywia i łagodzi podrażnienia. Wygładza i regeneruje spierzchnięty naskórek i zmniejsza skłonność do występowania podrażnień.\nOliwa z oliwek. Zalecany do pielęgnacji skóry suchej, odwodnionej, delikatnej, wrażliwej, alergicznej. Olej jest bardzo lekki, szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy. Nawilża i wygładza.\nMleczko pszczele - jest płynna wydzieliną w całości produkowaną przez pszczoły robotnice.\nJest ono syntetyzowane z pyłku kwiatowego, wody i miodu, zmieszane ze śliną, hormonami i witaminami. Ekstrakt z mleczka pszczelego jest zalecany do kosmetyków metabolizm skóry, regenerujących i wspomagających gojenie.\nEkstrakt z Aloesu - przyspiesza gojenie ran oraz stymuluje komórki do szybszej regeneracji. Jego silne właściwości nawilżające zwiększają elastyczność i jędrność skóry i odbudowuje jej barierę lipidową. Potrójny kwas hialuronowy 1,5% - ma doskonałe właściwości łagodzące, nawilża przesuszoną skórę ze skłonnościami do pierzchnięcia. Wygładza, poprawia elastyczność, ujędrnia.\nOpakowanie w kształcie piramidy - Słowo "piramida" możemy przetłumaczyć z greckiego jako "ogień znajdujący się w centrum". W swoim wnętrzu ogniskuje i potężnie wzmacnia energię kosmiczną. Po ustawieniu jej odpowiednio według stron świata wywiera pozytywne oddziaływanie zarówno na organizmy żywe, jak i na materię nieożywioną.\nDoskonałym przykładem tego może być model piramidy, w którym żywność się nie psuje, a włożone tam żyletki po niedługim czasie zostają naostrzone. Pod piramidą poprawia się również smak, kolor i zapach wszelkich soków.\nJej kształt korzystnie wpływa na roślinny (lepiej i szybciej rosną) oraz na wodę, zmieniając jej kryształki na regularne i harmonijne z uwzględnieniem zasad świętej geometrii.\nOferowany Państwu krem znajdujący się pod piramidką zawiera zmienioną strukturę wody wywołaną wpływem energii kształtu opakowania na kryształki wody. Krem przez to ma lepsze właściwości i większą wchłanialność we wszystkie warstwy skóry powodując równocześnie zmianę kryształków wody będących już w strukturze skóry, taki proces ma korzystny wpływ na cały nasz organizm.


ELAU Rękodzieło: Zrób to sam do domu: kawałek naszego M1\nPewnie też macie czasem ochotę przemeblować całe mieszkanie, ale...\nkasa kasa kasa L\nO nie, to nie jest powód, aby mnie zastopować.\nZakupiłam farbę i przystąpiliśmy do pracy, ja i synowie.\nPrzemalowaliśmy ścianę w pokoju z aneksem kuchennym i mamy słodką czekoladę na ścianie. Kolor cudny o nazwie "drzewo sandałowe", ale farba????\nMiała być do szorowania, niestety nie jest.\nA ubolewam nad tym, bo płyta grzewcza jest blisko tej ściany i niestety przy gotowaniu zbyt intensywnym (u nas normalnym) tłuszcz pryska na nią pozostawiając brzydkie, widoczne plamy.\nJednak mam już sposób na to, o czym w innym poście napiszę.\nByło tak nijako, bo wiadomo - wynajmujemy, więc co było, to mieliśmy. Teraz po dwóch latach "udomowiliśmy" i zadomowiliśmy się już całkowicie.\nHa ha i obrastamy rzeczami, które... no właśnie, czy one są niezbędne???! hmmmm\nRegał magazynowy, zakupiony za grosze. Było jak było, ale się zmieniło.\nTeraz dzielnie służy nam jako spiżarka, podręczna półka na to, co musi być pod ręką oraz jako półka na szkolne podręczniki.\nworek na czosnek\nDzięki temu kolorowi na ścianie, cudownie eksponują się dodatki.\nDrewniany zegar, fantastyczny pomocnik przy pieczeniu ciast i mięsiwa.\nKlatka z ptaszkiem od Agi, na której zawisły ostre, suszone, bordowe papryczki.\nMoje drewniane, pomarańczowe deseczki, pojemniki, transferowe puszki oraz kuchenne łapki:\nMoże i ciasna ta moja kuchnia, ale uwielbiamy w niej przesiadywać i delektować się jedzonkiem.\nA w rogu, za regałem, gdzie wcześniej widać było "różowego pomocnika kuchennego" błeee stanęło drewniane biurko. Ale to już nie kuchnia, a biuro haha\nEtykiety: aranżacja wnętrz, Zrób to sam do domu\nsandrynka 13 maja 2015 19:21\noj skąd ja to znam, ta kasa kasa kasa :/ ale też mnie to nie stopuje, nie daję się ;D\nfajnie ze pokazałaś kawałek Waszego azylu :) i masz fajowo, że synowie Ci pomagają!\nDora 13 maja 2015 21:57\nElu, chyba większość z nas zna ten problem - kasa :( Jak urządzałam swoją pierwszą kuchnię, miałam przez dwa lata drewniane regały przykryte ceratą, bo stwierdziłam że nie chcę mebli, które mi się nie podobają. No i kupiliśmy meble, porządne. I te małpy już dwadzieścia lat nie chcą się zepsuć :)))))\nFajnie pomalowaliście ścianę, ładny kolor.\nLuna-malutka 14 maja 2015 09:07\nBardzo mi się podoba ten kolor, coś wiem na temat takich zmian. Nam się udało zrobić bakłażanowe kafle i zieloną ścianę w kuchni oraz dodatki za niewiele kasy. Teraz chcemy kawę z mlekiem zrobić na scianach w salonie.\nAnia Studzińska 14 maja 2015 11:55\nFajny kolorek :) Mała rzecz, a cieszy :)\nviolka 14 maja 2015 18:31\nSmakowita ta farba i z wyglądu i z nazwy. Ładny efekt uzyskaliście wspólnymi siłami :)\nAnielique 15 maja 2015 17:02\nŚwietnie zagospodarowane miejsce ;)\nkreciarobota 17 maja 2015 08:03\nBardzo podoba mi się Twoja kuchnia, smaczny kolorek. Cieplutko pozdrawiam :)\nagnessja 21 maja 2015 09:53\nkażda zmiana swojego kąta na lepsze cieszy, też ostatnio malowałam kuchnię, duży pokój i przedpokój sama bez pomocy i jestem zadowolona, a jakie zdziwienie rodziny męża - bezcenne ;)\nchomikowanie to moja słaba strona, ale muszę to ogarnąć, bo się kiedyś z całym majdanem nie pozbieram :) pozdrawiam


Cierniczek, Pungitius pungitius\nGrzbiet i boki cierniczka są szare, z drobnymi brunatnymi plamkami. Samce w okresie tarła ciemnieją i stają się prawie czarne. Płetwy piersiowe uzyskują niebieski odcień, podczas gdy kolce brzuszne bieleją. Ubarwienie samic pozostaje w okresie godowym bez zmian.\nW Europie cierniczek występuje w zlewiskach mórz Białego, Północnego i Bałtyckiego. W Azji występuje w zlewisku Oceanu Lodowatego oraz na Kamczatce i Sachalinie w zlewisku Oceanu Spokojnego. W Ameryce Północnej występuje w północnych częściach Kanady i na Alasce oraz w zlewisku Oceanu Atlantyckiego od Labradoru do okolic Nowego Jorku. W Polsce pospolity jest w wodach północno- zachodniej, północnej i częściowo środkowej części kraju. Spotyka się go w przybrzeżnych wodach Bałtyku, w wodach Pomorza, Mazur oraz okolic Warszawy. najdalej na południe spotyka się go w okolicach Łowicza.\nCierniczek, prowadzi drapieżny przydenny tryb życia. Żywi się drobnymi skorupiakami, fauną denną, larwami owadów oraz jajami i wylęgiem innych ryb.\nW warunkach klimatycznych Polski rozród cierniczka odbywa się w okresie od maja do sierpnia. Samiec cierniczka, podobnie jak ciernika, buduje gniazdo i opiekuje się złożonymi w nim jajami. Okres inkubacji jaj jest podobny jak u ciernika i wynosi przy temperaturze od 16 do 18C od 4 do 8 dni. Wylęgiem do czasu resorpcji woreczka żółtkowego opiekuje się również samiec.


Cena e-booka: 3.90 z³ 3,90 z³\n„Ma³¿eñskie ³o¿e ma wiêksz± g³êbiê i moc twórcz± (równie¿ wiêcej dramatyzmu) ni¿ laboratorium doktora Frankensteina, a stó³ rodzinny to wytwór techniki potê¿niejszy ni¿ tablet”. (Ze wstêpu autora)\nRodzina – oparta na naturalnych wiêziach, otwarta na ¿ywio³ i tak bardzo daleka od po¿±danej dzi¶ doskona³o¶ci – nie chce podporz±dkowaæ siê regu³om wyznaczanym przez licznych specjalistów. Fabrice Hadjadj z du¿± doz± nienachalnego humoru udowadnia, ¿e nie jest ona ¿adnym archaicznym pomys³em, ale wyj±tkowym miejscem, gdzie bez wyrachowania dajemy i otrzymujemy dar ¿ycia. Kto pragnie ¶wiadomie prze¿ywaæ swoje powo³anie ma³¿eñskie i rodzicielskie, znajdzie w ksi±¿ce odpowied¼ na to:\n- jaki jest zwi±zek pomiêdzy cia³em i duchem a inteligencj±,\n- co tablet ma wspólnego ze sto³em.\nFabrice Hadjadj prowokuje i gorszy, a jego celne pióro trafia w samo sedno problemu – dziêki temu lektura ksi±¿ki jest tak fascynuj±ca!\nt³umacz: Tórz-Harat Marta\ntytu³ oryginalny: Qu'est-ce qu'une famille?\nRzeczpospolita, Plus Minus 22-23.10.2016


10 Najlepszych Firm Remontowych w Zwoleniu, 2021\nNajlepsze Firmy Remontowe w Zwoleniu, 2021\nZleć usługę najwyższej klasy remontu fachowcom. Ich praca jest ceniona przez Klientów z Zwolenia i pobliskich miast. Spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów, dlatego to doskonały wybór.\nWiarygodna Firma Remontowo-budowlana Zwoleń\nUsługi Wykończeniowo Remontowe\nFirma remontowo-budowlana oferująca swoje usługi remontowe na terenie Zwolenia oraz w pobliskich powiatach. Dopasowaną ofertę otrzymasz po kontakcie, więc nie trać czasu.\nAGAPIT Agnieszka Nowakowska\nFirma AGAPIT Agnieszka Nowakowska świadczyła dla mnie usługi w zakresie: szpachlowanie ścian i sufitów, prace malarskie, a także zabudowa gips-karton. Praca została wykonana terminowo i solidnie. Polecam\nJestem zadowolona z remontu mieszkania. Przebiegł bez żadnych niespodzianek. Tak jak oczekiwaliśmy. Wspaniały fachowiec. Polecam.\nUwierz na słowo fachowcom w dziedzinie remontów i zatrudnij MARBUD. Dokładność z jaką wykonują powierzone im zadania, usatysfakcjonuje najbardziej wymagających. Zdecyduj się szybko - zadzwoń i otrzymaj niewiążącą propozycję współpracy, która Cię usatysfakcjonuje.\nDołącz do naszych Firm Remontowych w Zwoleniu\nDziałasz na rynku jako Firma Remontowa i szukasz nowych Klientów z Zwolenia lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!\nPowiązane strony: Firma remontowa, Zlecenia remontowe Zwoleń\nPASHER sp. z o.o.\n9 km od Zwoleń\nPochłonie Cię sprawne działanie PASHER sp z oo w okolicach Zwolenia. Ta firma remontowo-budowlana posiada sprawnych pracowników, więc możesz być pewny, że remont i wykończenia zostanie wykonane z należytą uwagą. Gorąco zachęcamy do zadawania pytań - to Ci się opłaci.\nZnakomite Usługi Remontowe Zwoleń\nSzczodry grzegorz-usługi budowlane\nSą w branży usług remontowych od lat, zwłaszcza na obszarze miejscowości Zwoleń, ale także przyległych powiatów. Gorąco zachęcamy do zapoznania się z ofertą - bez wątpienia warto.\nTa godna zaufania firma remontowo-budowlana z Zwolenia to prawdziwi specjaliści, z którymi opłaca się podjąć współpracę, gdyż mają duże doświadczenie. Napisz w krótkim formularzu czego potrzebujesz, aby otrzymać dopasowaną ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.\nZnalezienie godnej zaufania firmy remontowej nie należy do najprostszych, dlatego warto zainteresować się PUH ALEX - to prawdziwi fachowcy działający na terenie Zwolenia, którzy znają się na swojej pracy. Zdecyduj się szybko - zadzwoń i otrzymaj niezobowiązującą ofertę, która na pewno Ci się spodoba.\nPrzedsiębiorstwo budowlane Mariusz Wawrzak\nPoprzez dbałość o jakość usługi remontowej Przedsiębiorstwo budowlane Mariusz Wawrzak wyróżnia się w swoim rejonie. Renomę oddają oceny spełnionych odbiorców. Tylko krok dzieli Cię od uzyskania świetnej wyceny - skontaktuj się!\nPorównanie cen i kosztów w Zwoleniu\nSzukasz cen firm remontowych, cenników, kosztów lub kosztorysu? A może interesuje Cię najtańsza oferta w Zwoleniu? Złóż zapytanie, a ekipy remontowe z Zwolenia same prześlą Ci wyceny.\nInne pobliskie usługi: Geolog Zwoleń Rzeczoznawca budowlany Zwoleń Instalacje gazowe Zwoleń\n10 km od Zwoleń\nTERMOPROF DAWID OSIŃSKI\nJeżeli jeszcze szukasz dobrej firmy od remontów to skorzystaj z wykwalifikowanej kadry TERMOPROF DAWID OSIŃSKI. Zwoleń to teren, na którym koncentrują swoje działania. Mają propozycję dla każdego - zadzwoń i sprawdź, nie pożałujesz.\nUSŁUGI REMONTOWE MARCIN WIECZOREK\nWitam. Firma "Usługi Remontowe" działa na rynku od 2014 roku. Okres działalności nie jest zbyt długi, ale osoby współtworzące firmę mają wieloletnie doświadczenie w branży budowlanej. Kładziemy nacisk na profesjonalizm, dokładność i rzetolność w wykonywanych usługach. Dokładamy wszelkich starań żeby usługa została wykonana zgodnie ze sztuką budowlaną. Naszą ofertę kierujemy do osób indywidualnych jak i firm. Obszar działania firmy obejmuje głównie województwo mazowieckie, powiat radomski i zwoleński ale tam gdzie praca tam i my. A teraz trochę o zakresie naszych prac. Podstawowy kierunek działalności firmy to: ELEWACJE: -docieplenie budynków styropianem i wełną mineralną w pełnym zakresie -malowanie elewacji -mycie elewacji. USŁUGI\nEkskluzywna, najwyższa jakość- wciąż dostępna. Pełna obsługa inwestycji wykończeń i remontów mieszkań, domów, lokali użytkowych. -sufity podwieszane, zabudowy, ściany GK -malowanie tradycyjne i agregatem hydrodynamicznym -tapetowanie -gładzie gipsowe, faktura ścian -adaptacje poddaszy -układanie glazury, terakoty, paneli podłogowych i ściennych -instalacje wodno-kanalizacyjne, centralnego ogrzewania, elektryczne -doradztwo techniczne i aranżacyjne -usługi art. -montaż mebli i wyposażenia wnętrz -zakup i transport materiałów -porządkowanie po remoncie. -usługa "remont w weekend" Umiejętności, wiedza, doświadczenie, profesjonalne narzędzia oraz wrażliwość estetyczna gwarancją najwyższej jakości wykonywanych prac. Kalkulacja kosztorysowa prac\nMasz zamiar zlecić prace, a jeszcze nie wybrałeś firmy remontowo-budowlanej? KartGips to wspaniały wybór. Jeszcze dzisiaj skontaktuj się z nimi, aby poznać dopasowaną ofertę.\nUsługi remontowe w wykonaniu tej firmy to istny majstersztyk. To najlepszy wybór jakiego możesz dokonać. Mają propozycję dla każdego - sprawdź już dziś.\n"P U H Piasek Bud"\nDach z powodów estetycznych i technicznych jest bardzo istotną częścią budynku dlatego realizację robót należy powierzyć fachowcom wykwalifikowanym, doświadczonym ze znajomością swego fachu którzy oprócz wykonania umieją doradzić na ile trudne i kosztowne będzie zrealizowanie naszych pomysłów i wyliczyć ilość materiałów potrzebnych do pokrycia dachu. Solidna firma wykonawcza i godne zaufania marki pokryć dachowych gwarantuje inwestorowi wysoką jakość wykonywanych prac dekarskich.\nDlaczego jeszcze nie znalazłeś ekipy remontowej? Anmar - Tech to świetny wybór. Zdecyduj się szybko - przedzwoń i otrzymaj propozycję współpracy, która spełni Twoje wymagania.\nZaufaj ekspertom w dziedzinie remontów i zatrudnij USLUGI REMONTOWO WYKOŃCZENIOWE. Dokładność z jaką wykonują powierzone im zadania, zaskoczy każdego. Przedstawią Ci dopasowaną propozycję - skontaktuj się i sprawdź.\nTa solidna firma remontowa z terenu Zwolenia to prawdziwi zawodowcy, z którymi warto współpracować, gdyż mają wieloletnie doświadczenie. Gorąco zachęcamy do zapoznania się z ofertą - nie będziesz żałować.\nChesz znaleźć godnego uwagi fachowca od perfekcyjnych usług remontowych do realizacji zaplanowanych działań? Firma rafał wziątek jest do Twojej dyspozycji. Zarezerwuj termin od razu i na własne oczy przekonaj się, że warto!\nJeśli interesują Cię opinie na temat firm remontowych, szukasz porad lub ofert skontaktuj się ze specjalistami z Zwolenia. Otrzymasz fachową pomoc oraz oferty na realizację zakupu potrzebnych Ci usług lub produktów. Już teraz wyślij zapytanie do profesjonalistów z Oferteo i poznaj najlepsze rozwiązania.\nUwierz ekspertom w dziedzinie remontów i zatrudnij Glazurnik. Perfekcja z jaką wykonują powierzone im zadania, zachwyci wszystkich. Zadzwoń i otrzymaj niezobowiązującą propozycję współpracy, która spełni Twoje wymagania.\nNa wypadek jeśli w dalszym ciągu poszukujesz ekspertów od remontów to wykorzystaj doświadczenie Firma remontowo budowlana. Zwoleń to teren, na którym koncentrują swoje działania. Jeszcze dzisiaj skontaktuj się z nimi, aby poznać dopasowaną ofertę.\n46 km od Zwoleń\nZajmujemy się zagadnieniami z zakresu budowlanki. Wykonujemy zlecenia od 2013. Teren działania firmy to Nicea, Grasse, Cannes. W naszej pracy kierujemy się przede wszystkim zadowoleniem Klienta.\nDamian Baran Trax\nDamian Baran Trax to sumienna firma remontowo-budowlana i nie ma sobie równych w okolicy Zwolenia - zobacz sam! Ustal pasujący termin już teraz!\nBez oporów zleć usługę wyjątkowego remontu profesjonalistom z firmy BRAMTECH. Ich praca jest ceniona przez Klientów z miejscowości Zwoleń i sąsiednich miast. Skontaktuj się i otrzymaj niezobowiązującą propozycję współpracy, która przypadnie Ci do gustu.\nRzetelna firma remontowo-budowlana Anbud, która jest gotowa pomóc Ci w wyborze odpowiednich rozwiązań, wystarczy że wyrazisz zainteresowanie ich pierwszorzędną obsługą. Przedzwoń i poznaj ofertę - nie pożałujesz.\nZaufaj specjalistom w dziedzinie remontów i zatrudnij DEXTER. Precyzja z jaką wykonują powierzone im zadania, zadowoli najbardziej wymagających. Ustal pasujący termin bez zbędnej zwłoki i na własne oczy przekonaj się, że warto!\nPragniesz znaleźć sprawdzonego fachowca z zakresu wysokiej klasy remontu i wykończeń z Twojego rejonu, który pomoże zrealizować Ci Twoje zlecenie? Firma WIELMAR-BUD jest do Twojej dyspozycji. Jeśli chcesz poznać szczegółowe informacje skontaktuj się już teraz - możesz tylko zyskać.\nBorek Szymon Kompleksowe Usługi Budowlane\nKusząca cena i rzetelna realizacja powierzonych zleceń to najważniejsze cechy firmy, której specjalnością jest remont i wykończenia. Już nie zwlekaj i poproś o wycenę - na pewno będziesz zadowolony!\nSowa Kamil Usługi Budowlane\nPragniesz znaleźć solidnego profesjonalistę od tanich usług remontowych z Zwolenia, który pomoże zrealizować Ci Twoje zlecenie? Firma Sowa Kamil Usługi Budowlane jest do Twojej dyspozycji. Zapytaj o wycenę już teraz i zobacz co firma ma do zaoferowania.\nPrzez zapewnianie solidnej usługi remontowej Gospodarstwo Rolne wyróżnia się w swoim rejonie. Sławę oddają oceny zadowolonych zleceniodawców. Realizują oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów, dlatego są świetnym wyborem.\nUniknij problemów i zleć swoje zadanie tym fachowcom od remontu i wykończeń. Spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów, dlatego to doskonały wybór.\nJeśli szukasz świetnej ekipy remontowej od remontów to skorzystaj z wykwalifikowanej kadry Marbud. Ledwie chwila dzieli Cię od uzyskania atrakcyjnej wyceny - zadzwoń!\nDziałamy w branży od 2008 roku. Nasza specjalność to zabudiwy gk gladzie kostka brukowa, na terenie Radom Puławy Zwoleń.\nChcesz znaleźć rzetelnego profesjonalistę, dzięki któremu wprowadzisz w życie swoje plany? Krysdrew z Zwolenia będzie najszybszą drogą. Wybierz ich numer, a specjaliści udzielą odpowiedzi na wszystkie pytania.\nFirma Autohandel Adamski świadczy swoje usługi zapewniając bezpłatne konsultacje na temat możliwych opcji współpracy. Koncentruje się na Klientach z rejonu Zwolenia i z sąsiednich miast. Otrzymaj propozycję już teraz i przekonaj się co firma może zaoferować.\nZnalezienie solidnej firmy remontowej nie należy do najprostszych, dlatego warto zainteresować się Czark-Bud - to prawdziwi fachowcy działający na terenie Zwolenia, którzy znają się na swojej pracy jak mało kto. Określ na czym Ci zależy, aby otrzymać dopasowaną ofertę spełniającą Twoje wymagania.\nZaufaj fachowcom w dziedzinie remontów i zatrudnij Piotr Cygan. Precyzja z jaką wykonują powierzone im zadania, zaskoczy najbardziej wymagających. Określ na czym Ci zależy i otrzymaj dobrą ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.\nDominik Jamka ( JamBud)\nZnalezienie świetnej firmy remontowo-budowlanej nie jest proste, dlatego warto zainteresować się Dominik Jamka JamBud - to prawdziwi profesjonaliści działający na terenie Zwolenia, którzy znają się na swojej pracy jak mało kto. Ustal pasujący termin!\nSprawdź wykwalifikowaną grupę pracowników Manufaktura Wnętrz. Ta znana firma remontowo-budowlana jest ceniona w branży w rejonie Zwolenia za dokładne realizowanie usług remontowych. Ustal pasujący termin!\nFirma WOJMICH świadczy swoje usługi po wcześniejszym ustaleniu zakresu oraz terminu realizacji. Koncentruje się na Klientach z rejonu Zwolenia i z sąsiednich miast. Napisz w krótkim formularzu na czym Ci zależy i poznaj dobrą ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.\n2 km od Zwoleń\nPodekscytuje Cię profesjonalne działanie Daw-bud w okolicach Zwolenia. Ta firma remontowo-budowlana posiada sprawnych pracowników, więc możesz być pewny, że remont zostanie zakończone szybko. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą - bez wątpienia warto.\nP.H.U. KUADA Jarosław Kokoszka\nBrzezinki Stare 103 poczta Tczów\nGlazura terakota mozaika itp.konstrukcje K/G.Podświetlenia półek szafek.Sufity podwieszane,docieplanie poddaszy.Malowanie szpachlowanie wnętrz czyli wszystko pod klucz.DOBRZE SZYBKO TANIO!!!\nInstalacje CO i Wod Kan\nMasz zamiar powierzyć remont i wykończenia, a jeszcze nie wybrałeś firmy remontowo-budowlanej? Instalacje CO i Wod Kan to świetny wybór. Skontaktuj się z nimi jak najszybciej, aby otrzymać ofertę.\nBezkonkurencyjna cena i solidna realizacja powierzonych zleceń to główne cechy firmy F-bud, której specjalnością jest remont. Przedstawią Ci dopasowaną propozycję - sprawdź już dziś, nie pożałujesz.\nNadal poszukujesz dobrej firmy od remontów? Powierz tę kwestię specjalistom z Firma remontowo budowlana. Szczegółową ofertę możesz otrzymać jeszcze dzisiaj, dlatego nie zwlekaj.\nNOWOCZESNE WNĘTRZA-MARCIN TOMASZEWSKI\nCelny wybór fenomenalnej ekipy remontowej nie jest łatwy, dlatego warto zainteresować się NOWOCZESNE WNĘTRZA-MARCIN TOMASZEWSKI - to prawdziwi profesjonaliści, którzy znają się na swojej robocie jak mało kto. Nie zwlekaj i zadzwoń od razu - nie zawiedziesz się!\nJeżeli poszukujesz dobrej jakości wykonywanych usług to eksperci z Mati123 są dla Ciebie idealni. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą - nie będziesz żałować.\nWybór rzetelnej ekipy remontowej jest niełatwy, dlatego warto zainteresować się Firma remontowo budowlana - to prawdziwi specjaliści, którzy znają się na swojej robocie jak nikt inny. Nie trać czasu - skontaktuj się z nimi, aby uzyskać więcej szczegółów.\nWiele długich lat pracownicy Tech-tynk realizują usługi z zakresu remontu, dzięki temu są stale gotowi obsłużyć wszystkich Klientów potrzebujących specjalistycznych umiejętności tych fachowców. Ażeby otrzymać więcej informacji skontaktuj się jeszcze dziś - możesz tylko zyskać.\nRanking Firm Remontowych obejmuje również takie miejscowości jak: Zwoleń, Policzna, Józefów, Przyłęk, Kazanów, Tczów, Celestynów, Babin, Janów, Helenów, Czarnolas, Władysławów, Łagów, Łuczynów, Stanisławów, Lucimia, Osuchów, Załazy, Mostki, Wygoda. więcej...\nPopularne frazy: cennik usług remontowych Zwoleń, firmy remontowo budowlane Zwoleń\nPodobne zlecenia: Zlecenia remontowe ZwoleńZlecenia Zwoleń\nTytuł otrzymują Specjaliści cieszący się uznaniem wśród Klientów w swojej branży i regionie. Jesteś jednym z Najlepszych? Pochwal się Klientom dodając ten link na swojej stronie internetowej: https://www.oferteo.pl/firmy-remontowe/zwolen#Najlepsi


Zdaniem wielu badaczy zjawiska dermooptycznego, istnieje szereg możliwych do przyjęcia interpretacji sposobów jego powstawania. Niektórzy uważają, że polega ono na odbiorze odbitego od badanego przedmiotu promieniowania radioaktywnych izotopów w ciele człowieka. Może wiązać się to z inną koncepcją, zakładającą konieczność uprzedniego napromieniowania przedmiotu badania energią własną eksperymentatora.\nZdaniem innych widzenie skórne polega na bezpośrednim odbiorze fal elektromagnetycznych emitowanych przez badany przedmiot. Pogląd ten prezentował M. Kożewnikow na Naukowej Konferencji Psychologów Uralu. Zdaje się go potwierdzać doświadczenie, wykonane przez francuskich naukowców, w którym dłoń osoby niewidzącej zatrzymywała się zawsze w określonej odległości od kolorowej karty: 13 cm nad czerwoną, 15 cm nad czarną, 20 cm nad żółtą, a 23 cm nad niebieską. Może świadczyć to o powstawaniu mimowolnych ruchów ręki pod wpływem bodźców dermooptycznych, wywołanych określoną długością fali. Podobnie dzieje się u radiestety, gdy pod wpływem ruchu płynącej pod ziemią wody, następują skurcze mięśni niezależne od jego woli. Związek pomiędzy zjawiskiem dermooptycznym a istotą różdżkarstwa zdaje się potwierdzać także zdolność Bogny Stefańskiej do wykrywania stalowej kulki, zamkniętej w jednym z sześciu aluminiowych pudełek oraz bezbłędne rozróżnianie szklanki z białym papierem od szklanki z wodą, gdzie ta ostatnia była określana przez dziewczynkę zawsze jako "wilgotna". Również profesor Stefan Manczarski prezentował pogląd o elektromagnetycznym pochodzeniu, a co za tym idzie identyczności pod względem istoty tych dwóch zjawisk. Wykazał on, że fale elektromagnetyczne napotykając na przeszkodę mogą zamienić się częściowo w energię mechaniczną wywołującą drgania (fale akustyczne i elektromagnetyczne o powiązanej amplitudzie i częstotliwości), a z kolei odwrotnie ruch mechaniczny może powodować powstawanie fal elektromagnetycznych (woda przesiąkająca przez piasek). Ponieważ każde ciało wypromieniowuje nieustannie fale akustyczne i elektromagnetyczne, można powiedzieć, że emituje drgania dające na odległość informacje o swoim kształcie, wielkości, składzie chemicznym czy też miejscu, w którym się znajduje. Odbiór tych informacji przez człowieka następuje za pośrednictwem mitochondriów. Są to organelle żywych komórek z systemem, w którym wyzwalane są wolne elektrony (tzw. ETP electron transport particle system ) dryfujące pod działaniem fali elektromagnetycznej zgodnie z jej biegiem, przy czym prędkość tego dryfu zależy od długości fali. Działanie wywierane na miliony takich przekaźników elektronowych, sumuje się w sposób nieuświadomiony w mózgu, w systemie retikularnym (układzie siatkowatym). System ten integruje całokształt pracy naszego systemu nerwowego na zasadach statystycznych, dzięki czemu możliwe jest odbieranie sygnałów bardzo słabych, leżących głęboko poniżej poziomu zakłóceń (szumu informacyjnego od setek otaczających nas drgań ciał żywych i martwych), ale wymaga dłuższego czasu rejestracji. Również teoria dr Nowomiejskiego o elektromagnetycznym pochodzeniu istoty zjawiska dermooptycznego znalazła swoje uzasadnienie w doświadczeniach z dziesięcioma niewidomymi osobami, u których zastosował trzy różne metody wpływające na rezultaty eksperymentu (izolację, ładowanie, uziemienie). A mianowicie, zaobserwował on u badanych, spontaniczny odbiór wrażeń dermooptycznych po zastosowaniu oddzielenia barwnych testów od podłoża, za pomocą płyt z materiałów izolacyjnych na przykład z gumy lub igelitu. Z kolei ułożenie testów literowych na płytach z niewielkim ładunkiem elektrycznym, ułatwiło rękom badanych odczytywanie ich z większej odległości. Natomiast, gdy test lub ręka osoby niewidomej była uziemiona, zjawisko widzenia skórnego całkowicie zanikło. Badania w tym kierunku prowadzili również Kolesnikow, Filimonow i Biełousow , którzy uznali, że rezultaty rozpoznań dermooptycznych poprawiają się przez zmianę stanu elektrostatycznego zarówno badanego obiektu jak i rozpoznającego odcinka skóry osoby rozpoznającej. Inny pogląd, uznawany przez wielu psychotroników, zakłada, że widzenie skórne polega na wzajemnym oddziaływaniu na siebie pól energetycznych emitowanych przez przedmiot i rękę badającego. Aleksiej Leontiew prowadząc badania z Różą Kuleszową, polegające na odczuwaniu światła padającego na skórę przez szczelinę w blacie, a także na odczytywaniu napisów wykonanych atramentem sympatycznym (mleko z dodatkiem cukru i soli na białym papierze) bez dotykania papieru z odległości ok. 1,5 - 2cm, sformułował elektromagnetyczną hipotezę reakcji skóry na światło. Zakłada ona, że obiekt zabarwiony, napromieniowany określonymi rodzajami energii elektromagnetycznej, wzbudzonej przez naświetlanie, wywołuje lub zmienia polaryzację cząstek odbierających powierzchni skóry. Stanowi to źródło podrażnienia odpowiednich receptorów skórnych, w wyniku czego powstaje obraz odzwierciedlanego przedmiotu oparty na odczuciach skórnych. Jeszcze inna hipoteza głosi, że widzenie skórne polega na odbiorze podczerwieni. W tym kierunku przeprowadzono z inicjatywy Krzysztofa Borunia, doświadczenia z Bogną Stefańską. Wiązka promieni podczerwonych skierowana na szybę, pomagała dziewczynce z powodzeniem zlokalizować czarną plamę na białym tle umieszczoną pod tą szybą. W innym eksperymencie Bogna uzyskała dwukrotne przedłużenie czasu, potrzebnego do ustalenia położenia poszukiwanej pod szybą kreski, wskutek zwiększenia grubości warstwy wody oddzielającej ją od testu, o 10 mm (woda silnie pochłania podczerwień). Wyniki badań naukowców radzieckich wykazują, że ze wszystkich rodzajów używanych nieprzezroczystych ekranów, najlepsze do odbierania wrażeń dermooptycznych są te, które przepuszczają promienie podczerwone. Doskonałym do tego celu materiałem okazała się folia aluminiowa. Najnowsza koncepcja dr Nowomiejskiego zakłada interakcje pomiędzy podczerwonym promieniowaniem powierzchni dłoni a barwnej powierzchni testu. Jego doświadczenia ze studentem wydziału grafiki, Borysem M. wykazały możliwość rozpoznawania testów w ciemności, jedynie przy oświetlaniu ich promieniami podczerwonymi. Zjawisko to świadczy o przewadze widzenia skórnego nad normalnym, gdyż oko ludzkie w czerwonym świetle nie może zobaczyć barw oglądanych przedmiotów. Kolejnym poglądem na powstawanie zjawiska wrażliwości dermooptycznej jest wzajemne oddziaływanie na siebie pól biologicznych i energii promieniowania świetlnego. Przez skórę przenikają różne promieniowania organizmu, umożliwiając przyciąganie ładunków z otaczającej przestrzeni. Następnie przemieszczając się razem po powierzchni skóry wchodzą w różne stosunki z energią promieniowania świetlnego. Te wzajemne oddziaływania pól biologicznych, ładunków i światła (również w przestrzeni okołoskórnej) wzbudzają procesy w receptorach skórnych i mogą wywoływać odczucia. Przedstawiony powyżej mechanizm działania widzenia skórnego nasuwa skojarzenie z funkcjonowaniem meridianów i krążącej nimi energii chi.\nMożna uznać, że widzenie skórne jest jednym ze szczególnych przypadków spostrzegania polowego wraz z widzeniem przenikającym oraz odzwierciedlaniem przez powierzchnię skórną układów żywego organizmu (diagnostyka). Badania nad "przenikającą właściwością wrażliwości dermooptycznej", która daje niejaką wyższość nad normalnym widzeniem ocznym, prowadził dr Nowomiejski na grupie studentów, nakładając na przezroczyste, kolorowe karty, blaszki z miedzi lub mosiądzu czy też folii aluminiowej. W tych warunkach badani potrafili określić kolor testowanej karty, wyczuwając jej "lepką" strukturę w przypadku czerwieni, bądź "gładką", gdy rozpoznawali błękit. Ten niezwykle dociekliwy i cierpliwy badacz nauczył też Nadię Łobanową rozpoznawania wszystkich barw tęczy przez miedzianą blachę. Niewidoma dziewczynka mogła więc "widzieć" to, czego nie mogli zobaczyć normalnie widzący ludzie. Również Bogna Stefańska umiała rozróżniać barwne karty, umieszczone za przeszkodą stwarzającą barierę dla wzroku człowieka. W jej przypadku były to jednak grube, szarobrązowe koperty z papieru pakowego. Niewykluczone, że jedna lub więcej z zaprezentowanych tu hipotez i teorii zostanie potwierdzona przez naukę. Jednakże w chwili obecnej wszystkie mogą być jedynie prawdopodobne.


MKS w grze o awans! – ws-24.pl\nMKS w grze o awans!\nW niedzielę rozstrzygnie się czy siatkarki MKS-u Świdnica zagrają w finale Mistrzostw Polski juniorek. Po dwóch dniach rozgrywanego w Iławie półfinału świdniczanki mają na koncie zwycięstwo i porażkę. Po przegranej w piątek z gospodyniami, w sobotę MKS dość niespodziewanie pokonał Spartę Warszawa.\nSparta Warszawa – MKS Świdnica 1:3 (20,- 23, -19, -23)\nŚwidniczanki nie były faworytkami. Więcej atutów zdawało się przemawiać za zawodniczkami ze stolicy. Ale siatkówka to sport nieprzewidywalny i to MKS okazał się lepszy, zwyciężając 3:1. – Sami jesteśmy w szoku – szczerze przyznaje trener Marek Olczyk. – Przegraliśmy pierwszego seta i wydawało się, że nie damy rady, ale po raz kolejny w tym sezonie zespół juniorek pokazał, że potrafi walczyć. Kluczem do zwycięstwa było zastosowanie się do poleceń taktycznych. Ustawiliśmy się blokiem na ataki po skosie, praktycznie wyeliminowaliśmy rywalkom grę środkiem i bardzo dobrze broniliśmy. Mieliśmy dużo kontr i sporo wykorzystaliśmy – mówi szkoleniowiec MKS-u.\nLosy meczu rozstrzygnęły się w trzecim i czwartym secie. W trzeciej partii MKS prowadził 14:7, by po kilku minutach przegrywać… 15:16. Nerwy w porę udało się opanować, co przekuło się na wygraną 25:19. W czwartej partii świdniczanki w samej końcówce straciły przewagę dwóch punktów, ale znów wyszły z opresji.\nW drugim sobotnim meczu Zryw Volley Iława pokonał 3:1 MKS Dąbrowa Górnicza. Gospodynie mają już zapewniony awans do finału MP. Drugiego finalistę wyłoni niedzielny mecz MKS-u Świdnica z MKS-em Dąbrowa Górnicza. Kto wygra ten awansuje.


W inauguracyjnym spotkaniu Kujawsko-Pomorskie zmierzyło się z Województwem Mazowieckim. Koszykarki z naszego regionu od samego początku musiały gonić wynik, ale przez większą część pojedynku były o krok od rywalek. Podopieczne Krzysztofa Janika kilkukrotnie nie wykorzystały okazji na zdobycie łatwych punktów bedąc sam na sam z koszem. Ostatecznie przegrały pierwszy mecz w turnieju różnicą pięciu "oczek"\nKolejnego dnia Kujawsko-Pomorskie bardzo dobrze rozpoczęło swoje spotkanie ze Śląskiem. Reprezentantki naszego województwa szybko wypracowały dziewięć oczek przewagi i na tablicy wyników widniało 13:4 dla koszykarek z Kujaw i Pomorza. Jednak następnie inicjatywę przejęły zawodniczki z południa Polski, które zdecydowanie wygrały czwartkowy pojedynek.\nNa zakończenie fazy grupowej Kujawsko-Pomorskie 2007 musiało stawić czoła jednemu z faworytów całego turnieju, reprezentacji Województa Łódzkiego. Rywalki już w pierwszej kwarcie wypracowały pewną przewagę, natomiast losy spotkania rozstrzygnęły się w drugiej odsłonie przegranej przez nasz zespół aż 3:22. Tym samym drużynie z Kujaw i Pomorza pozostała sobotnia walka o utrzymanie w dywizji A.\nW decydującym spotkaniu drużyna prowadzona przez Krzysztofa Janika zagrała z drużyną z Dolnego Śląska. Także w sobotę przeciwniczki okazały się być mocniejsze. Rywalki trafiły tego dnia aż 7 rzutów z dystansu i pewnie wygrały cały mecz 94:51. W wyniku tej porażki Kujawsko-Pomorskie spadło do dywizji B. Oznacza to, że zawodniczki z rocznika 2008 wystąpią jesienią w turnieju, którego stawką będzie ponowny awans do elitarnej dywizji A.\nRazem z naszym regioniem spadek do niższej dywizji zaliczyła reprezentacja Województwa Mazowieckiego. Zwycięzcą turnieju zostało Wielkopolskiej, które w finałowym spotkaniu pokonało Śląskie. Natomiast brązowe medale powędrowały do gospodyń z Pomorza. Tuż za podium znalazło się Województwo Łódzkie.\n24.02.2021 (środa) 12:00\nMazowieckie - Kujawsko-Pomorskie 69:64 (22:14, 15:15, 17:18, 15:17)\nStatystyki Retransmisja TV\n25.02.2021 (czwartek) 12:00\nŚląskie - Kujawsko-Pomorskie 82:44 (21:15, 22:12, 28:9, 11:8)\n26.02.2021 (piątek) 14:15\nKujawsko-Pomorskie - Łódzkie 42:76 (16:28, 3:22, 13:8, 10:18)\nO utrzymanie w dywizji A\n27.02.2021 (sobota) 12:00\nDolnośląskie - Kujawsko-Pomorskie 94:51 (23:12, 27:8, 23:9, 21:22)\nKońcowa klasyfikacja Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Człuchowie:\n94 : 51\n23:12, 27:8, 23:9, 21:22


Ubytek w przegrodzie międzyprzedsionkowej | Medycyna24.pl\n... Na Politechnice Warszawskiej powstaje nowatorski materiał stomatologiczny, który umożliwi odbudowę uzębienia nawet wówczas, kiedy występują znaczne ubytki lub zaniki kości. Zbyt mała objętość kości ...\n... Syrop zawierający substancję słodzącą o nazwie ksylitol pomaga zapobiegać ubytkom w zębach mlecznych małych dzieci. Ksylitol został dopuszczony do użycia w Stanach Zjednoczonych w latach 60. Ma on ... w wieku szkolnym (tzn. mających już zęby ...\n... naukowców. – Witamina D jest niezbędna do utrzymania kości w dobrej kondycji. Kobiety z rakiem piersi mają znaczne ubytki tej witaminy z racji stosowanych u nich terapii hormonalnych ... naukowców. – Witamina D jest niezbędna ...\n... Kiedy z powodu wypadku czy choroby nasz własny układ kostny ulega uszkodzeniu, medycyna pozwala nam odzyskać sprawność. Stosowane są wówczas różnego rodzaju implanty, które uzupełniają ubytki ...\n... organizmu może powodować za duży ubytek energii potrzebnej do udanego zapłodnienia. Badania zostały przeprowadzone przez naukowców z Norwegian University of Science and Technology na 3 tysiącach kobiet ...\n... w ciągu tygodnia. Pierwsze rezultaty zastosowania takiej metody przyniosły obiecujące efekty. W badaniach wzięło udział 118 mężczyzn. U 8 na 10 mężczyzn zaobserwowano ubytek uszkodzonego DNA o 12% już po 7 dniach codziennego stosunku. Sperma ...\n... , że aloes skuteczniej walczy z ubytkami w zębach niż zwykła pasta do zębów, dokładniej oczyszczając nasze zęby i dziąsła z bakterii. ... . Dowiedziono, że aloes skuteczniej walczy z ubytkami w zębach niż zwykła pasta do zębów, dokładniej ...\n... między procesami tworzenia kości a ich rzeszotowienia. Jak dotąd nie było wiadomo, co powoduje utratę gęstości kości i ich ubytki. Niemieccy naukowcy, we współpracy z Holendrami i Amerykanami, odkryli ... między procesami tworzenia kości a ich ...\n... mają polegać na porównaniu trzech metod wynikających z różnych podejść w stomatologii: tradycyjnego wypełnienia dziury plombą, pozostawienia ubytku z postaci niezmienionej lub pokrycia szkliwa zęba rodzajem farby, która zatyka dziurę oraz chroni ...\n... , ale też skrzywiona przegroda nosowa czy otyłość. Najczęściej trzeba najpierw wyleczyć tę przyczynę i chrapanie ustanie. Jeśli nawet niektóre środki na chrapanie mają skuteczność udowodnioną naukowo, to nie znaczy ...\n... i innych minerałów ze szkliwa zębów wynosiła 60 mikrometrów głębokości, co jest ubytkiem dość znacznym. – Szczotkowanie zębów po wypiciu białego wina nie zmniejsza ... potęguje tylko efekt ubytku wapnia ze ...\n... pewne problemy. W wieku 5 lat wciąż będą nieco odstawały w rozwoju od pozostałej dwójki, dlatego nadrobienie tych ubytków może zająć im nieco więcej czasu. Badaniami zostało objętych 21 ... ...\n... także znaczne ubytki włosów na czubku głowy i znaczne zakola. Ponadto wykryto depigmentację skóry w okolicach klatki piersiowej, podbrzusza, twarzy i ramion. Źródło: Health24.com Zobacz także: ... ...\n... do normalnego funkcjonowania w ciągu dnia. 4.Suplementy diety skutecznie zapobiegają chorobie Alzheimera Demencja to trwały ubytek w funkcjach umysłowych, łącznie z utratą pamięci. Najczęstszą ...\n... się do organizmu płodu. Odkryto, że komórki te nie mają określonego DNA, dzięki czemu rozpoznawane są przez system immunologiczny dziecka jako niebezpieczne. To właśnie przez ten „ubytek” system ... ...\n... University. – Ubytki tworzą się kiedy bakterie w ustach współdziałają z cukrem, prowadząc do powstania próchnicy. Erozja zdarza się natomiast kiedy związki chemiczne wytrącają minerały ze szkliwa ... ...


HUMANA HN z prebiotykiem Proszek - 300 g - HUMANA POLAND SP.Z O.O. - Apteka Internetowa OLMED\nHUMANA HN z prebiotykiem Proszek - 300 g\nHumana HN z prebiotykiem to preparat w postaci proszku, który jest dietetycznym środkiem spożywczym specjalnego przeznaczenia medycznego, dla niemowląt, dzieci i dorosłych, stosowanym w terapii biegunek.\nKod produktu: 4031244787170\nOstra biegunka, zwłaszcza połączona z wymiotami, szybko prowadzi do dużego niedoboru płynów i składników mineralnych.\nHumana Hn jest dietetycznym środkiem spożywczym specjalnego przeznaczenia medycznego z substancją słodzącą, przeznaczonym do leczenia biegunek u dzieci (od 12 miesiąca życia) i dorosłych, pod nadzorem lekarza. Służy do szybkiego uzupełniania strat płynów i składników mineralnych w przebiegu biegunek.\nJako posiłek z butelki: zagotować odpowiednią objętość wody i ochłodzić do temperatury około 50 stopni. Odmierzoną ilość proszku wsypać do butelki i wlać do niej połowę potrzebnej objętości wody. Zamknąć butelkę i wymieszać silnie wstrząsając. Dodać pozostałą objętość wody i ponownie silnie wymieszać. Używać smoczek do kaszki. Jako kaszka: zagotować odpowiednią objętość wody i ochłodzić do temperatury około 50 stopni. Odmierzoną ilość proszku wsypać do talerza, dodać odpowiednią ilość wody i i wymieszać widelcem do uzyskania pożądanej konsystencji.\nOdtłuszczone mleko w proszku, 15,3% proszek bananowy, syrop glukozowy, oleje roślinne, skrobia, maltodekstryna, syrop galaktooligosacharydowy, białko mleka, mąka ryżowa, cytrynian sodu, węglan wapnia, L-cystyna, chlorek sodu, mieszanina witamin (wit. C, niacyna, wit. E, kwas pantotenowy, wit. B2, wit. A, wit. B1, wit. B6, folacyna, wit. K1, biotyna, wit. D3, wit. B12), węglan magnezu, dwufosforan żelazowy, inozytol, cytrynian potasu, tlenek cynku, siarczan miedzi, jodan potasu, molibdenian sodu, selenian sodu.


Szkolenia - sprzedaż | Katalog SEO\nSzkolenia-sprzedaz.com Szkolenia - sprzedaż (Katalog kursy i szkolenia)\n3T Train the Traders\n3T Train the Traders jest specjalistyczną i ekspercką marką szkoleń dedykowanych *wyłącznie handlowcom i ich menedżerom.\n3T Train the Traders opiera się na:\nWłasnej bazie eksperckiej wiedzy o sprzedaży i zarządzaniu nią, psychologii społecznej,psychologii zachowań rynkowych konsument i klientów, komunikacji interpersonalnej, teorii i praktyki negocjacji. Bazę tę nazywamy 3T know - how.\nSpecjalistycznych programach szkoleniowych pozwalających rozwijać umiejętności handlowe i managerskie związane ze sprzedażą i obsługą klienta. Wszystkie programy szkoleń są licencjonowane.\nEkspertach 3T - nasi eksperci to wyłącznie "ludzie sprzedaży" posiadający wieloletnie doświadczenie biznesowe związane ze sprzedażą.\nDodaj komentarz szkolenia-sprzedaz.com teraz!\nSzkolenia-sprzedaz.com w Katalogu SEO - skomentuj!


Ponad milion Polaków otrzymało dwie dawki szczepionki na COVID-19\nHelloZdrowie › Choroby › Ponad milion Polaków otrzymało dwie dawki szczepionki przeciw COVID-19\nPonad milion Polaków otrzymało dwie dawki szczepionki przeciw COVID-19/ iStock\nOpublikowano: 25.02.2021 09:01\nPonad milion osób otrzymało dwie dawki szczepionki przeciw COVID-19 w Polsce. Ogółem w kraju wykonano 2,8 mln szczepień. Zgłoszono także 2,8 tys. niepożądanych odczynów poszczepiennych. Jak wypadamy na tle Europy i świata?\nMilion zaszczepionych Polaków dwiema dawkami szczepionki na COVID-19\nSzczepienia w naszym kraju rozpoczęły się 27 grudnia 2020 roku z wykorzystaniem preparatu amerykańskiego koncernu Pfizer i niemieckiej firmy biotechnologicznej BioNTech. Następnie 12 stycznia 2021 roku do Polski dotarły pierwsze dawki szczepionki amerykańskiej firmy biotechnologicznej Moderna. Natomiast 12 lutego wdrożono szczepienia środkiem szwedzkiego koncernu farmaceutycznego AstraZeneca – trzecim zatwierdzonym w Unii Europejskiej.\nOd tego czasu w Polsce wykonano ponad 2,8 mln szczepień z wykorzystaniem trzech różnych preparatów. Jak poinformował resort zdrowia, pierwszą dawkę szczepionki otrzymało 1 876 880 osób. Natomiast drugą dawkę uzyskało właśnie ponad milion Polaków.\n„Przekroczyliśmy właśnie liczbę miliona osób zaszczepionych przeciw COVID-19 obiema dawkami szczepionki. Działamy zgodnie z harmonogramem opartym na deklarowanych przez producentów dostawach” – napisał w środę po południu na Twitterze szef kancelarii premiera i pełnomocnik ds. programu szczepień Michał Dworczyk.\nResort zdrowia poinformował także, że do środy wykonano w naszym kraju ogółem 2 832 659 szczepień. Ze wszystkich zaszczepionych osób odnotowano również 2 895 niepożądanych odczynów poszczepiennych.\nObecnie najszybciej szczepienia wykonuje się w Izraelu. Od 28 stycznia 2021 r. pozostaje on krajem o najwyższym wskaźniku podawanych dawek w przeliczeniu na liczbę mieszkańców. Około 40 proc. całej populacji zostało tam zaszczepionych co najmniej jedną dawką. Epidemiolodzy przewidują, że Izrael do marca może zaszczepić 95 proc. osób z grup ryzyka, co mogłoby pozwolić na powrót do życia sprzed pandemii.\nDrugim krajem mogącym pochwalić się najwyższym wskaźnikiem szczepień jest Serbia. Wśród pozostałych, które najszybciej szczepią swoich obywateli, są: Zjednoczone Emiraty Arabskie, Chile, Wielka Brytania, Turcja i Stany Zjednoczone.\nJeśli chodzi o kraje Unii Europejskiej, w tym zestawieniu… Polska stoi na podium. Zaraz za nami plasuje się Słowacja, Francja i Hiszpania.


Wielkopolskie: Pobiedziska przebudują system komunikacji za pieniądze z UE - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plWielkopolskie: Pobiedziska przebudują system komunikacji za pieniądze z UE\n30.12.2016, 13:46; Aktualizacja: 30.12.2016, 13:56\nStworzenie gminnej komunikacji publicznej, budowę trzech węzłów przesiadkowych, sieci parkingów i dróg rowerowych zakłada projekt realizowany w gminie Pobiedziska (Wielkopolskie). Przedsięwzięcie uzyskało przeszło 28 mln zł unijnego wsparcia.\nUmowę z burmistrzem Pobiedzisk podpisał w piątek w imieniu instytucji zarządzającej Wielkopolskim Regionalnym Programem Operacyjnym na lata 2014-2020 marszałek województwa wielkopolskiego Marek Woźniak.\n„Pobiedziska zaskoczyły wszystkich rozmiarami swojego projektu - to przedsięwzięcie kompleksowe, które poprawi przestrzeń miejską, a przede wszystkim jakość podróżowania i dojazdów mieszkańców do pracy do Poznania czy Gniezna” – powiedział w piątek marszałek Marek Woźniak.\nDzięki unijnemu wsparciu powstanie gminna komunikacja publiczna; projekt obejmuje zakup trzech autobusów hybrydowych. Ponadto zaplanowano budowę sieci parkingów „Park&Ride” i „Bike&Ride” wraz z budową ponad 4,6 km dróg dla rowerów. „Obecnie nie mamy swojej gminnej komunikacji, tymczasem jesteśmy największą pod względem powierzchni gminą w powiecie poznańskim. Stąd zawarliśmy w naszym projekcie zakup autobusów, które pomieszczą w sumie 240 osób, zaplanowaliśmy też całą akcję informacyjną związaną z utworzeniem linii. To dla nas ogromna satysfakcja, że udało się nam stworzyć tak duży projekt, który całkowicie odmieni gminę” – powiedziała burmistrz Pobiedzisk Dorota Nowacka.\nWedług realizatorów przedsięwzięcia, podjęte działania przyczynią się do zmniejszenia natężenia ruchu samochodowego w gminie, jednocześnie zwiększając atrakcyjność, komfort, oraz bezpieczeństwo transportu zbiorowego.(PAP)\nTagi:RPO, Poznań, pieniądze, gmina, fundusz pracy


Więcej wcale nie znaczy lepiej – sygnały do przerwania biegu - odmień swoje życie dzięki bieganiu\nStrona główna Zdrowie Kontuzje Więcej wcale nie znaczy lepiej – sygnały do przerwania biegu\nIle razy w mroźny ranek, gdy było ciemno i zimno, zdarzyło mi się dać za wygraną i wrócić pod ciepła kołderkę. Wyrzuty sumienia uciszałem oczywiście obietnicą, że jak tylko zrobi się cieplej, to nadrobię wszystko z nawiązką. Ale niestety ta metoda nie zadziała, jakikolwiek stawiasz sobie cel. Niezależnie od tego czy chcesz schudnąć, by świetnie prezentować się w lipcu na plaży w Juracie, pokonać sąsiada z klatki obok w lokalnym biegu na 5 kilometrów, czy pobić życiówkę w maratonie, musisz zdać sobie sprawę, że organizm ludzki tak nie działa.\nMetoda małych kroków i stopniowego zwiększania obciążenia u amatora zawsze się sprawdzi. Jeżeli nie zdążyłeś zrobić bazy zimą bo ciągle padało, ciocia miała imieniny, albo musiałeś z dzieckiem chodzić do ortodonty, to nie rzucaj się w kwietniu na interwały, bo tak radzi koleżanka żony Anka. Tęgie głowy znające doskonale fizjologię, układają plany treningowe, stosują kolejne etapy przygotowań i wplatają w nie dzień odpoczynku, więc może warto ich posłuchać. Kiedyś Robert Korzeniowski powiedział „Jeśli traktujesz organizm jak swojego przyjaciela, będzie działał znakomicie”. No to teraz zastanówcie się czy koledze z podstawówki, który dawał wam ściągać na matematyce, kazali byście robić serię interwałów na czczo i po 5 godzinach snu.\nOdpoczynek częścią treningu\nCzęsto podziwiamy zawodowych biegaczy, ekscytujemy się ich czasami, wynikami i techniką, ale większość ambitnych amatorów zapomina, że sporą cześć dnia profesjonalista poświęca na odpoczynek i regenerację. Poza ciężkimi treningami ma czas na rozciąganie, masaże, a przede wszystkim sporo czasu na sen. I do tego dysponuje arsenałem odżywek. Chrissie Wellington – gwiazda światowego triathlonu, wspominała wielokrotnie, że dużo trudniej było jej przygotować się do zawodów, gdy była amatorką i bardzo podziwia zawodników, którzy muszą dzielić czas na obowiązki domowe, pracę i treningi.\nJeśli regularnie ucinasz czas snu, by pobiegać przed pracą, skracasz rozciąganie do minimum, bo dzieci domagają się śniadania, a brzuch masz zamiar poćwiczyć wieczorem, ale żona właśnie chce jechać obejrzeć nową lodówkę, to musisz zachować czujność. Zdecydowanie lepiej zrobić sobie dzień wolny, niż realizować ambitny plan treningowy. Wielokrotnie słyszałem zdziwione opowieści biegaczy, którzy mieli przymusową przerwę w treningach przygnieceni rodzinnymi sprawami, a potem uzyskiwali świetne rezultaty.\nZresztą organizm i tak upomni się o swoje – tłumienie sygnałów bólu i przekraczanie jego granic to opowieści dobre dla prasy kolorowej i telewizji śniadaniowej. Ambitny amator słuchający opowieści w stylu „nie ma nie mogę”, prędzej czy później zamiast pobić życiówkę na 10 km, wyląduje w gabinecie ortopedy, albo część premii zostawi u fizjoterapeuty.\nKiedy przerwać trening\nPsychologia sportu już od dawna podkreśla, jak istotny jest nasz umysł w trakcie ćwiczeń. To prawda, że możemy więcej, niż nam się wydaje i czasami warto się trochę przymusić. Ale są sytuacje, w których zmuszać się nie wolno. Warto rozróżnić słabą wolę od zmęczenia. Tak naprawdę, bardzo często mamy mnóstwo sygnałów od naszego organizmu, że coś jest nie tak – tylko ich nie słuchamy. Warto siebie obserwować podczas ćwiczeń i jeśli stanie się coś niepokojącego, zrobić przerwę w treningu i zastanowić się, czy to tylko zmęczenie, czy może coś więcej?\nCzasami ból jest właściwie naturalny. Z reguły to jest normalny objaw po ciężkim treningu. Jako, że jestem też entuzjastą treningu siłowego, zdarzało mi się czuć, jakbym był jednym wielkim zakwasem. Zresztą kto z biegaczy nie czuł bólu łydek albo czwórek. Ale zdecydowanie powinniśmy się przejąć, gdy ból nie jest ostry ani mocny, ale jest stały i występuje tylko w jednym miejscu i zdecydowanie nie jest to ból zmęczonych mięśni. Szczególnie myślę tu o ścięgnach. A gdy już ból pojawi się w na poziomie kostki (ścięgno Achillesa) lepiej po prostu wrócić do domu, nawet taksówką. Leczenie zerwanego Achillesa to naprawdę nic przyjemnego, a znam gigantów którzy okładali go lodem i biegali dalej, bo mieli wykupiony pakiet startowy.\nPodobnie jeśli ból pojawia się w okolicy stawów, albo obejmuje konkretny punkt lub ograniczoną powierzchnię, lepiej zdecydowanie odpuścić. A jeżeli nie przechodzi na drugi dzień, należy się udać do lekarza lub fizjoteraputy w zależności komu bardziej ufacie.\nWarto pamiętać, że jeżeli ból jest nagły, ostry i mocny, lub miejsce bólu puchnie – powinniśmy odwiedzić specjalistę jak najszybciej, a wcześniej zajrzeć do zamrażarki. Jeśli nie mamy lodu to pomóc może nawet mrożona brukselka. Zresztą we wszystkich wyżej wymienionych przypadkach lekarz lód okazuje się pomocny, ale to jednak lekarz w kitlu rozwieje nasze wątpliwości.\nKolejną kwestią jest zasinienie i drętwienie nogi. Nawet jeśli ból nie jest mocny, może to oznaczać zakrzep. Z takim objawem należy bez wahania zgłosić się do lekarza lub od razu na izbę przyjęć, ponieważ zakrzep może doprowadzić do wielu bardzo poważnych następstw, w tym do zatoru płuc. Niebezpieczne objawy to także duszności i nagły ból w klatce piersiowej – o tym chyba nie trzeba nikomu przypominać.\nStatystyka jest niepokojąca. Co najmniej jedna trzecia biegaczy doznaje kontuzji z powodu swojej ulubionej aktywności. Mimo tego i tak warto pamiętać, że potencjalne minusy nie mogą przesłonić plusów. No i nie załamywać się – nie ja pierwszy zlekceważyłem sygnały od organizmu, czerwone światło i syrenę.\nNie musisz rezygnować ze sportu\nZdaje sobie sprawę z tego, że druga część tytułu dla wielu brzmi jak herezja. Wszelakie fora pełne są pytań kiedy wrócić do treningu i czy można skrócić czas regeneracji. Dla wielu sama wiadomość o konieczności rezygnacji z biegania na kilka tygodni jest porażająca i kombinują na wszelkie sposoby jak skrócić ten okres. Pewien znany chirurg ortopeda powiedział mi kiedyś, że ma to sens jedynie, gdy do zarobienia jest sporo pieniędzy. W przypadku amatora lepiej uzbroić się w cierpliwość i pamiętać o zaletach wypoczynku czynnego. Najważniejsze jest dostosowanie treningu do swojego stanu zdrowia, kondycji, wieku oraz możliwości. Zawsze warto też analizować i uważać na to, co się z nami dzieje w trakcie ćwiczeń.\nDzisiejszy świat oferuje tyle form rekreacji, że chwilowe wakacje od biegania mogą się okazać bardzo fajne, a także mogą poprawić formę. Znam triathlonistkę, która poprawiła rezultat w zawodach Iron Man o ponad godzinę, gdy zaczęła regularnie uprawiać pilates. Jeżeli naszą główną aktywnością jest bieganie, zawsze też warto wzmocnić górną część ciała. Idealna będzie się też wybrać się na wycieczkę rowerową. Jestem żywym przykładem tego, że kręcenie na dwóch kołach znacznie przyspiesza regenerację łąkotki. A gdy znowu poczujemy się pełni sił i zdrowia biegnijmy, biegnijmy przed siebie i cieszmy się wschodami i zachodami słońca.\nPoprzedni artykułOdkryj z nami dziką stronę Warszawy wiosną. BIEG WEGAŃSKI Łatwiej niż myślisz!\nNastępny artykułHollywoodzki finisz Biegu Europejskiego z PKO Bankiem Polskim


Delektuję się tym, że mam czas na czytanie. Jeszcze chwila i się zacznie. Będę czytać podręczniki. Teraz jeszcze mogę sięgać po to, na co akurat mam ochotę. I miałam ochotę przeczytać książkę „Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński” Fumiego Sasaki.\nFumio Sasaki jest dla mnie odjechanym minimalistą. Jego kawalerka 25m2 jest dla niego za duża i chciałby mieć 12m2, jak Dominique Loreau. Jeśli wejdziecie na grafiki googla zobaczycie mieszkanie Fumio. Rzuca się w oczy sama podłoga, bo futon można schować do szafy. To ten moment, w którym żałowałam, że kupiłam książkę na czytnik. Nie widzę dobrze zdjęć. A zauważyłam, że zdjęcia niezwykle mnie inspirują.\nFumio Sasaki opowiada o swoim zagraceniu, o rekompensowaniu sobie braku poczucia pewności siebie kolejnymi książkami, ciuchami i innymi rzeczami, o tym jak się z nimi żegnał. Wiecie, klasyka gatunku w książkach o minimalizmie.\n„Grałem w totka w nadziei, że uda mi się nagle dogonić innych. Zerwalem z dziewczyną, mówiąc jej, że nie widzę dla nas przyszłości. Ciągle ostrożnie ukrywałem swój kompleks niższości i zachowywałem się, jakby w moim życiu wszystko było w porządku. Byłem jednak nieszczęśliwy i nieszczęśliwiałem też innych.”\nJest jednak coś w książce co mnie natchnęło. Ja o tym wiedziałam, wszak studiuję psychologię, ale wiedzieć a korzystać z tego, to nie to samo. Fumio Sasaki zwrócił uwagę na to, że ludzie kupując nie są w stanie przewidzieć, że emocje opadną. Ale wystarczy popatrzeć na rzeczy wokół. Na płaszcz sprzed dwóch lat, który tak cieszył a cieszy jakoś mniej. Na rzeczy, bez których nie mogliśmy wyjść ze sklepu a teraz…\n„Zdolność do zauważania różnic i zmian intensywności jest ludziom niezbędna, żeby w ogóle odbierać bodźce. Właśnie dlatego często popadamy w niezadowolenie, gdy mamy coś od dawna. Choć poczatkowo bardzo chcieliśmy nabyć właśnie to, gdy już się przyzwyczaimy, nasz mózg zauważa brak zmian. Poczucie nowości, jakie przybyło z tym bodźcem, znika, a sam przedmiot staje się normalną częścią naszego życia, którą przyjmujemy za daną. Bez poczucia zmiany w końcu mamy go dosyć.”\nIm jestem starsza i bardziej doświadczona w kupowaniu i odgracaniu, tym mniej kupuję. Korzystam ze swojego wbudowanego mechanizmu odraczania przyjemności, naprawiam ta narzędzie, czołgam siebie samą, by działało należycie. I co z tego, że wiem o umiejętności odraczania przyjemności, co z tego, że wiem, iż emocje opadną… Fumio Sasaki ze swoja książką bardziej mi pomógł w księgarni w Poznaniu niż cała moja wiedza dotąd zebrana.


Maj 2018 - move your english\nprzez Paulina on 31 maja 2018 with 5 komentarzy\nZastanowiło Was kiedyś to jak funkcjonujemy np. rano, zaspane, że w miarę sprawnie potrafimy przygotować się na nadchodzący dzień i wyjść z domu? Jak to jest z tymi nawykami? Tak się składa, że znaczna część codziennych czynności odbywa się z … Czytaj więcej\nprzez Paulina on 25 maja 2018 with Brak komentarzy\nCzęsto się zastanawiam jak się szybko uczyć i szybko nabywać nowe umiejętności. Też tak czasem masz? Drażni Cię kiedy nie możesz szybko przywołać potrzebnego słowa albo ciągle tłumaczysz na około? Chciałabyś nauczyć się angielskiego, albo innej umiejętności, … Czytaj więcej\nprzez Paulina on 17 maja 2018 with 2 komentarze\nNa temat pewności siebie powstały tomy, niezliczone kursy i warsztaty. Trudno się nie zgodzić, że pewność siebie jest istotna a poczucie jej braku potrafi mocno doskwierać. To jak podnieść pewność siebie ucząc się języka obcego? Pewność siebie ma spore … Czytaj więcej\nprzez Paulina on 13 maja 2018 with Brak komentarzy\nIn the interest of your safety… Stoję w metrze, czekam na mój pociąg. Muszę uważać, bo District line i Hammersmith odjeżdżają z tej samej platformy. Jak się zagapię, to wyląduję nie wiadomo gdzie. W najlepszym wypadku ratowałaby mnie … Czytaj więcej\nprzez Paulina on 10 maja 2018 with Brak komentarzy\nNews jakoś kojarzy mi się z czymś nowym i ekscytującym. Pobrzmiewa trochę jak uliczni gazeciarze, kiedy jeszcze stali na rogu z naręczem gazet. O newsletter’ach słychać tu i tam. Oh bardzo popularne jest budowanie listy “majlingowej” 🙂 Ale nie … Czytaj więcej


Blisko 300 ton żywności w świątecznej zbiórce Caritas - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Blisko 300 ton żywności w świątecznej zbiórce Caritas\n22 grudnia 2013 10:00 /w Informacje, Polska\nOkoło 293,5 tony żywności trafi przed świętami Bożego Narodzenia do prawie 77 tys. osób z rodzin wielodzietnych, samotnych rodziców, bezdomnych i chorych oraz do placówek prowadzonych przez 34 diecezjalne Caritas, dzięki przeprowadzonej w dniach 6 i 7 grudnia V Zbiórki Żywności.\nV Zbiórka Żywności Caritas trwała dwa dni – w piątek i sobotę 6 i 7 grudnia 2013 br. Wolontariusze pracowali w ponad 1615 sklepach w całej Polsce.\n– Składamy serdeczne podziękowania każdemu, kto zaangażował się w naszą zbiórkę. Jestem zadowolony, że udało się nam zebrać około 293,5 tony żywności, która znajdzie się na świątecznych stołach. Codziennie, zwłaszcza w okresie Bożego Narodzenia, do Caritas zgłaszają się osoby, które czekają na naszą pomoc. Dzięki ludziom dobrej woli możemy pomóc każdemu. Szczególne podziękowania należą się dyrektorom i kierownikom sklepów, w których udało się po raz piąty przeprowadzić zbiórkę – powiedział dyrektor Caritas Polska ks. Marian Subocz.\nCaritas organizuje Wigilię dla ubogich i samotnych w 24 miastach\nSyria woła o pomoc Straż pożarna: już ponad 30 śmiertelnych ofiar czadu


November 4, 2019 – Polski.FM – WCPY 92.7 FM – Chicago\nPolski.FM - WCPY 92.7 FM - Chicago 2019 November 4\nWłaściciele dużych sklepów skracają godziny otwarcia od Thanksgiving do Black Friday\nNiektóre chicagowskie centra handlowe nie będą otwarte przez całą dobę od Święta Dziękczynienia do Czarnego Piątku. Wśród nich jest Woodfield Mall w miejscowości Schaumburg. Jak poinformowano na stronie internetowej tego centrum handlowego, zostanie ono w tym roku otwarte o 5 po południu w Thanksgiving i sklepy czynne będą do północy. Ponownie otwarte zostaną w Czarny Piątek o 6 ... Czytaj więcej »\nSzef chicagowskiej policji rozważa przejście na emeryturę\nNadkomisarz departamentu policji Chicago, Eddie Johnson nie wyklucza przejścia na emeryturę. Dziś na forum Rady Miasta zaprezentował projekt budżetu policji na 2020 rok. Po tym jak w ubiegłym miesiącu śpiącego za kierownicą nadkomisarza zważono na jednej z ulic pojawiły się głosy, że powinien podać się do dymisji. Sprawa nabrała rozgłosu jeszcze bardziej po tym jak Johnson przyznał, ... Czytaj więcej »\nStacja radiowa z Wietrznego Miasta od jutra wprowadzi nas w świąteczny nastrój\nOd jutra chicagowska stacja radiowa będzie grała wyłącznie świąteczne utwory. Od 4 po południu 93.9 LITE FM rozpocznie emisję piosenek nawiązujących do zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia. Najwcześniej na falach tej stacji świątecznych utworów słuchać można było w 2006 i 2007 roku kiedy to nadawanie ich rozpoczęto 2 listopada. W ubiegłym roku świątecznie grała od 8 listopada. Wprawdzie ... Czytaj więcej »\nZbliża się zima i oszuści mają nowy sposób na wyłudzenie pieniędzy\nBetter Business Bureau ostrzega przed oszustami próbującymi wyłudzić dane osobowe i oferującymi zniżki lub pomoc w zapłacie rachunków za ogrzewanie. Zbliża się zima i wielu mieszkańców nie tylko w Chicago ale także w Illinois z niższymi dochodami będzie szukało oszczędności. Z tej okazji korzystać będą nieuczciwe osoby, podające się za pracowników firm dostarczających prąd i gaz – ostrzega dyrektor ... Czytaj więcej »\nPrzy autostradzie I-80 powstaną stacje ładowania dla samochodów elektrycznych\nIllinois otrzyma pieniądze z budżetu federalnego na budowę infrastruktury dla samochodów napędzanych paliwem alternatywnym. Informację przekazał stanowy departament transportu. Stacje ładowania powstaną wzdłuż autostrady I-80 dla samochodów elektrycznych i gazowych. W sumie na ten cel przeznaczone zostanie 70 tysięcy dolarów. Pieniędzmi podzielą się stany Illinois, Indiana, Iowa, Ohio, New Jersey i Pensylwania. Przedstawiciel departamentu drogowego powiedział, ... Czytaj więcej »\nAmerykańscy naukowcy zapłacą za dobrowolne zarażenie się grypą\nNaukowcy z National Institutes of Health (NIH) szukają ochotników, którzy pozwolą celowo zarazić się wirusem H1N1. Uczestnicy badania otrzymają wynagrodzenie w wysokości 3300 dolarów. Naukowcy chcą dokładniej sprawdzić jak wirus grypy działa na organizm ludzki i jak skutecznie z nim walczyć . W badaniu ma wziąć udział 80 osób w wieku od 18 do 49 lat. ... Czytaj więcej »\nChicago jako pierwsze w USA zniosło kary za przetrzymywanie książek z bibliotek publicznych\nO 240 procent wzrosła liczba zwrotów książek do bibliotek publicznych w Chicago. Po tym jak władze miasta zatwierdziły zniesienie kar pieniężnych za przetrzymywanie wypożyczonych książek coraz więcej osób oddaje je nawet po wyznaczonym czasie. Chicago jako pierwsze miasto w USA zniosło kary za przetrzymywanie książek należących do miejskich bibliotek publicznych. Nowe zasady obowiązują od 1 października. Burmistrz Lori ... Czytaj więcej »\nPijany kierowca wjechał w radiowozy\nDwóch funkcjonariuszy policji stanowej Illinois zostało rannych w wypadku drogowym na autostradzie I-57. Do zdarzenia doszło w niedzielę około 1:40 nad ranem w pobliżu 119 ulicy w West Pullman. W zaparkowane na poboczu radiowozy z włączonymi światłami alarmowymi wjechało auto. Policjanci kontrolowali zatrzymany wcześniej innych samochód. Z niegroźnymi obrażeniami zabrano ich do pobliskiego szpitala. Sprawca wypadku usłyszał zarzut ... Czytaj więcej »\n39-latek ofiarą strzelaniny na I-57\nMężczyzna został postrzelony w niedzielę na autostradzie I-57 w Posen. Policja stanowa Illinois poinformowała, że ktoś strzelał do 39-latka około 1:50 nad ranem w pobliżu 147 ulicy. Zabrano go do szpitala. Obrażenia jakie odniósł nie zagrażają jego życiu. Ruch w tym rejonie w kierunku południowym został wstrzymany na ponad 3 godziny. Policja stanowa prowadzi dochodzenie w ... Czytaj więcej »\nPolicja w Indianie zatrzymała kierowcę jadącego 142 mile na godzinę\nPolicja stanowa w Indianie zatrzymała kierowcę jadącego 142 mile na godzinę w rejonie gdzie obowiązuje ograniczenie prędkości 55 mil na godzinę. W sobotę około 3 nad ranem patrol na autostradzie I-80/94 w pobliżu Hammond zauważył samochód pędzący z ogromną prędkością. Policja zatrzymała auto 4 mile dalej. Za kierownicą siedział 35-letni Lance Muckey z Portage w Indianie. Mężczyzna powiedział, ... Czytaj więcej »\nW zakładzie penitencjarnym powiatu Cook zmarło dwóch więźniów zarażonych COVID-19\nZmiany w odnawianiu pozwoleń na broń\nW powiecie Cook przygotowano awaryjną kostnicę\nRośnie bezrobocie w Illinois\nZmiany w przewozie autobusami CTA