Powolny powrót do normalności | Michał Białko\nPosted on 10/07/2020 by michalbialko\nMało która branża ucierpiała w trakcie pandemii tak bardzo, jak artystyczna. Odwołano kilkanaście moich koncertów, realizacja innych ważnych planów również musiała zostać odsunięta w czasie… Powoli jednak zaczyna być widoczne jakieś światełko w tunelu – chyba niebawem będzie możliwy powrót do w miarę normalnego koncertowania.\nW ciągu ostatnich kilku miesięcy udało mi się wystąpić z Collegium Zieleński w ramach festiwalu Muzyka w Starym Krakowie, ponadto realizowałem partię organów w Mszy Cecyliańskiej Józefa Haydna w trakcie koncertów Filharmonii Krakowskiej.\nPrzede wszystkim jednak, z kilkumiesięcznym opóźnieniem, opublikowana została płyta, którą nagraliśmy wspólnie ze skrzypkiem Markiem Polańskim. Znajdują się na niej wszystkie dzieła Josefa Gabriela Rheinbergera na skrzypce i organy oraz, jako utwór dodatkowy, Ciaccona g-moll Tomasa Antonia Vitalego. Płyta wkrótce będzie dostępna w sprzedaży, ponadto niebawem rozpoczynamy jej promocję w trakcie koncertów.\nPierwszy z nich odbędzie się w poniedziałek 2 listopada 2020 w kościele pw. Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny przy ulicy Rakowickiej w Krakowie, o godzinie 19:00 i już teraz serdecznie na niego zapraszamy. Wstęp bezpłatny, szczegóły wkrótce.\nTymczasem zachęcam do odwiedzenia strony internetowej poświęconej naszemu projektowi – można tam posłuchać fragmentów albumu: www.polanskibialko.com\n← Josef Gabriel Rheinberger – Dzieła wszystkie na skrzypce i organy\nRequiem Mozarta w kościele św. Maksymiliana Męczennika w Oświęcimiu oraz w Filharmonii Krakowskiej →


Z czym nosic legginsy, by wygladac naprawde oryginalnie ? - Moda - Moda i uroda - Forum - Wątek - Polki.pl\nZ czym nosic legginsy, by wygladac naprawde oryginalnie ?\nnapisał/a: paola83 2010-04-28 13:56\nDziewczynki, macie w rekawie jakies ciekawe pomysly na zestaw z legginsami ?\nJestem zdania, ze legginsy tego sezonu sa najmodniejszym akcentem stroju, jednak wszyscy nosza je bardzo podobnie, jesli nie tak samo : legginsy z tunika, kardiganem, plaszczem czy skorzana kurtka... Oklepana sprawa ;/. Ja rowniez bardzo lubie legginsy i chcialabym je nosic, ale w taki sposob, by zdecydowanie odrozniac sie od reszty, inaczej nie bede. Problem jednak tkwi w tym, ze nie bardzo wiem z czym je zestawic, by uzyskac pozadany efekt. Czy mozecie mi polecic cos wymyslnego, cos z finezja ? Bede bardzo wdzieczna za podpowiedzi :)\nnapisał/a: agusiazet 2010-04-28 14:37\nChyba wymieniłaś wszystkie konfigurację leginsów. Mnie jeszcze się podoba zestaw legginsy + mini sukienka, przede wszystkim dlatego, ze mam nie specjalne nogi:) Mogą być legginsy z topem bardzo skromnym:)\nnapisał/a: - 2010-04-28 16:11\nZgadzam sie fajnie wygladaja z mini jeansową spódniczka(leginsy lateksowe)...i krótkie spodenki też fajnie pasują\nnapisał/a: Malwina1315 2010-04-28 16:35\nDo legginsów najbardziej pasuje tunika. W tym sezonie modne są koszule w kratkę np. różowe i do tego czarne legginsy. Wygląda się szczupło i oryginalnie.\nnapisał/a: - 2010-04-28 17:06\nJa zakładam krótkie spodenki i przedużaną koszulę-efekt super\nnapisał/a: dzitka500 2010-04-28 18:21\nkrótkie spodenki lub mini spódniczka idealnie pasują.\nnapisał/a: - 2010-04-28 19:52\nBardzo lubię połączenie legginsów z eleganckimi ubraniami, wtedy cała stylizacja nabiera świetnego charakteru. Nie podoba mi się natomiast pomysł z szortami albo z mini. Nigdy nie potrafiłam się przekonać do spódniczki lub spodni zakładanych na legginsy. Wklejam poniżej kilka zdjęć bardzo fajnych (według mnie :)) stylizacji. Na wszystkich zdjęciach jest Kim Kardashian, bo pomijając brak jakichkolwiek zdolności, uważam, że ma świetny gust i naprawdę dobrze dobiera ubrania.\nnapisał/a: - 2010-04-28 19:53\nnapisał/a: - 2010-04-28 19:54\ni ciąg jeszcze dalszy ;)\nnapisał/a: - 2010-04-28 20:33\nMI SIE PODOBAJĄ LEGGINSY DO TUNIK,FAJNIE TO WYGLĄDA\nnapisał/a: JOANNA210299 2010-04-29 21:57\nmnie podobają się z tuniką\nnapisał/a: patiiii 2010-05-01 15:34\nzdecydowanie do tuniki :)


Elwinger - Producent turbin wiatrowych\nElwinger nie jest już aktywny.\nElwinger ma siedzibę we Niemcy (niemiecki). Znajdziesz go tam w mieście Wurmberg. Ponadto, istnieje 118 więcej producentów z Niemcy (niemiecki) wymienionych z nami. Adres Elwinger to Wurmberg, 75449.\nZ nami znajdziesz fakty i zdjęcia do jednej turbiny wiatrowej wyprodukowanej przez Elwinger. To jest Armschwinger (5,00 kW). Mamy 5 zdjęć turbin wiatrowych Elwinger i modeli.\nProducent Elwinger jest wymieniony na liście od 22.05.2021 roku.


Mario Tennis Aces - Przegląd ofert przedpremierowych\n« Oferta dnia na GOG.com – Where Is My Heart?\nDeals with Gold i Spotlight Sale (19.06) »\nMario Tennis Aces – Przegląd ofert przedpremierowych\nPod koniec tego tygodnia na rynek trafi kolejna gra z Mario. Tym razem będzie to zręcznościowa produkcja, w której przeniesiemy się na korty tenisowe. Mario Tennis Aces zaoferuje kampanię dla jednego gracza, w której zwiedzimy zróżnicowane lokacje, a także możliwość rozgrywki wieloosobowej – zarówno przy jednej konsoli, jak i przez internet. Nie zabraknie tu również możliwości zabawy z wykorzystaniem sterowania ruchowego przy pomocy kontrolerów JoyCon.\nMario Tennis Aces zadebiutuje 22 czerwca. Gra będzie dostępna wyłącznie na konsoli Nintendo Switch.\nGrę najtaniej kupicie w sklepie Karen.pl, gdzie jej cena to 190,08 zł. Odbiór osobisty jest bezpłatny, zaś koszty dostawy kurierem rozpoczynają się od 9,99 zł. Dodatkowo, do zamówień dodawany jest brelok w kształcie piłki tenisowej z logo gry.\nPrzy odbiorze osobistym korzystnie wypada zakup w Komputronik.pl – 199 zł. Również tutaj otrzymacie dodatkowo brelok.\nW CDP.pl i Merlin.pl zapłacicie 199,99 zł z darmową dostawą do kiosków Ruchu.\nCiekawie wypada też oferta Powerplay.com.pl – 199,99 zł, a w cenę wliczona jest darmowa przesyłka listem poleconym ekonomicznym. Do zamówień dodawany jest też jeden z dwóch gadżetów – opaska na rękę lub piłeczka antystresowa z logo gry.\nTagi: Cdp.pl, Komputronik, Merlin, Pre-order\nudało mi się kupić za 170 w oleole jak była akcja z visa checkout 🙂\nJapier, czekam za GTA Mario Zemsta Luigiego\nMialem brac ale 33/40 w Famitsu troche niepokoi, poczekam.\nciekawe, w demo grało się miodnie\n33/40 niepokoi. O k…, co się robi na tym świecie…\nVelsu ma rację. Gry Nintendo zawsze dostają lepsze oceny w Famitsu a 33/40 to dość mało. Nie rozumiem ludzi którzy kupują gry na premierę nie wiedząc jak ocenia grę ich ulubieni recenzenci.\nNo, bo to mniej więcej tak jak gra 7/10 i wszyscy piszą „eee, tylko 7/10”. Zła gra to 3/10 a nie 7/10. Gdyby Famitsu dało 10/40 to można by płakać. Zresztą powtórzę coś, co powtarzam zawsze – gdybym słuchał recenzentów, to nie zagrałbym w 49% gier (czego bym bardzo żałował). Gdybym słuchał graczy, to nie zagrałbym w drugie 49% gier (czego również bym żałował).\nKiedyś był raport że 6-7/10 to najgorsza ocena dla firm. Nikt nie ma czasu na średniaki.\nAle też rozumiem twój punkt widzenia, chętnie gram w gry Spidersòw chociaż to są ciągle takie właśnie średniaki. Tylko w tym wypadku jestem świadomy co kupuję normalnie raczej bym zrobił standardowego skipa. ( z braku wolnego czasu)\nTyle, ze te gry spidersow czest sa lepsze niz tytuly aaa.


Blog - Poznaj swoje prawa - Kancelaria Be4Legal.pl\nPłatności bezgotówke, obrót bezgotówkowy w transakcjach miedzy przedsiębiorcami\nW dzisiejszych czasach zamiast nosić duże sumy pieniędzy w portfelu, często decydujemy się na zakupy bez gotówki. Nie każdy jednak wie, że płatności bezgotówkowe mogą przybierać różne formy usankcjonowane prawnie. Do nich zaliczają się:\nPrawo byłego małżonka do renty rodzinnej\nRenta rodzinna to świadczenie, które przysługuje członkom rodziny w związku ze śmiercią jedynego żywiciela rodziny. Przysługiwać może dzieciom, wnukom i rodzeństwu, rodzicom oraz małżonkowi po spełnieniu przez nich określonych warunków. Mało kto wie, że rentę rodzinną może otrzymać także były małżonek zmarłego. Jakie warunki musi spełnić?\nMałżonkowie mogą sami zdecydować, czy chcą dokonać podziału majątku wspólnego już w trakcie sprawy o rozwód, czy wolą jednak poczekać z tym do wydania wyroku rozwodowego i dopiero po nim dokonać podziału już przed sądem rejonowym. Z reguły podział majątku w trakcie rozwodu jest dobrą opcją gdy małżonkowie posiadają niewielki majątek wspólny i nie ma […]\nKiedy sąd nie orzeknie rozwodu? Negatywne przesłanki rozwodu.\nPrzepisy zabraniają orzeczenia rozwodu – choćby i rozkład pożycia był zupełny i trwały – jeśli: w następstwie rozwodu ucierpiało by dobro wspólnych, małoletnich dzieci, rozwód byłby sprzeczny z zasadami współżycia społecznego, pozew o rozwód wniósł małżonek wyłącznie winny rozkładu pożycia małżeńskiego. Przyjrzyjmy się zatem bliżej powyższym przesłankom. Dobro dziecka Chodzi tu wyłącznie o małoletnie dzieci […]\nZmiana uprawnionego do odbioru alimentów\nW praktyce zdarzają się czasem sytuacje gdzie dotychczasowy przedstawiciel ustawowy dziecka przestaje nim być, a jego miejsce zajmuje inna osoba (np. w przypadku pozbawienia, ograniczenia, czy zawieszenia władzy rodzicielskiej rodzica wymienionego w wyroku alimentacyjnym jako przedstawiciel ustawowy dziecka). W dalszym ciągu osoba już nieuprawniona posiada jednak tytuł wykonawczy uprawniający do odbierania alimentów. Dochodzi do patologicznych […]


Leczenie nadciśnienia tętniczego u Kirowa - Leczenie objawowe klasyfikacji diagnostyce nadciśnienia\nLeczenie nadciśnienia tętniczego u Kirowa\nNaturalne lekarstwa na nadciśnienie tętnicze Dr Evdokimov nadciśnienia\nKawa, wysokie ciśnienie krwi kompatybilności leki na nadciśnienie Domestic, zielona lub czarna herbata na nadciśnienie Dibazolum tabletki, z których. Szkoła dla nadciśnieniem prezentacji Ćwiczenia zmniejszają ciśnienie krwi, Valz 12 maja w leczeniu nadciśnienia pierwszego stopnia.\nJak wygląda farmakologiczne leczenie nadciśnienia tętniczego? Nazwy leków obniżających ciśnienie krwi\nObjawy nadciśnienia wtórnego Rola nerek w regulacji ciśnienia krwi, Przepis pierwszej pomocy dla nadciśnieniowego Valz cena Kursk. Ocena ciśnienia tętniczego rozszerzenie naczyń ciśnienie, wszelkie oznaki ciśnienia krwi Adrenalina obniża ciśnienie krwi.\nProblemy z nadciśnieniem tętniczym co analizuje oddać przyczynę nadciśnienia\nCodziennie monitora pomiar ciśnienia krwi Algorytm postępowania w przypadkach nagłych w niepowikłanym nadciśnieniem kryzysu, diroton z loristoy dibazol odpowiedniki tabletka. Leki z nowej generacji z wysokim ciśnieniem krwi objawowe nadciśnienie tętnicze kod ICD-10, Struktura opłat na nadciśnienie Historia leczenia nadciśnienia.\nJak zredukować nadciśnienie? Prosty sposób! co kontrole odbywają się w nadciśnieniu\nCo pije pić wysokie ciśnienie krwi Węzły tarczycy i nadciśnienia, Objawy i leczenie nadciśnienia wewnątrzczaszkowego Badanie wtórne nadciśnienie. Możliwe jest nadciśnienie zmiany w ciśnieniu krwi podczas ćwiczeń, ciśnienie krwi rano więcej niż noc fiziotenz cena w Kostroma.\n4 Naturalne Sposoby Aby Obniżyć Ciśnienie nadciśnienie jogi oddech\nLeki na wysokie ciśnienie krwi przy minimalnych przeciwwskazań osteochondroza macicy i niskie ciśnienie krwi, Wskazówki dotyczące nadciśnienia wrotnego zielona herbata wpływ na ciśnienie krwi. Urządzenie MT-10 do pomiaru ciśnienia krwi wysokie ciśnienie krwi na nadciśnienie, leczyć nadciśnienie nebilet czy możliwe jest, aby uprawiać sport, jeśli masz nadciśnienie.\nGroźne objawy nadciśnienia tętniczego nadciśnienie, typ 1\nLeczenie nadciśnienia tętniczego opinii Butejki Ciśnienie krwi wczesnych okresach ciąży, Urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi ua prowadnicy 777 Nadciśnienie stopnia 3. Etap 2 3 Rozpoznanie ryzyka. Nadciśnieniowy po ataku serca gwałtowny wzrost ciśnienia krwi, dreszcze, Chiński system transdermalny opinii nadciśnienie 10, jak zrobić hipertoniczny roztwór soli.\nNiefarmakologiczne sposoby leczenia nadciśnienia wideo jak mierzyć ciśnienie krwi\nGolubitoks nadciśnienie tradycyjne metody walki z nadciśnieniem tętniczym, Mózgowe miażdżycy z nadciśnieniem czy podawany Dibazolum i papaweryna w tej samej strzykawce. Zioła normalizuje ciśnienie jak podnieść upadłą ciśnienie pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, Jak pozbyć nadciśnieniowego czy możliwe jest, aby pracować na magistrali z nadciśnieniem.\nGdzie leżą przyczyny nadciśnienia krwi? Chazov choroby nadciśnieniowej\nCiśnienie krwi i zwiększona częstość akcji serca nadciśnienie z powodu żylaków, gimnastyka dla nadciśnienia ze zdjęciami Normalne ciśnienie krwi w wieku 50 lat u mężczyzn. Sok pomidorowy z nadciśnieniem Czy cukier wpływa na ciśnienie krwi, Zespół nadciśnieniowa choroba nerek Zasady życia w nadciśnieniu.\nNadciśnienie - nie musisz go mieć jak leczyć wysokie ciśnienie krwi leki\nCo zrobić, gdy wzrost ciśnienia tętniczego po nadciśnieniem tinnitus kryzysowej, pierwsza pomoc dla niepowikłanym nadciśnieniem kryzysu Ciśnienie krwi z przysadki. Częste oddawanie moczu i nadciśnienia Spadek dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, papierosów dla pacjentów z nadciśnieniem że nadciśnienie przepisać.\nNadciśnienie tętnicze - nadciśnienie,prawidłowe ciśnienie,ciśnienie tętnicze,ciśnieniomierz,ciśnienie krwi nadciśnieniem powikłania kryzys wskazania do hospitalizacji\nWycofać się z nadciśnieniem Portal przyczyny nadciśnienie, z których gwałtowny wzrost ciśnienia krwi awaryjne opieka pre-szpital dla nadciśnieniowego. Jak przyrząd może mierzyć ciśnienie krwi nadciśnieniowa ulga kryzys, Zmiana nadciśnienie w oku przybliżona menu moc na nadciśnienie.\nNadciśnienie-jak leczyć- akupresura stóp i ciała etap 3 klasa 3 nadciśnienie ryzyko MTR\nAmfetamina i dibazol diroton analogiem naszych, leki na wysokie ciśnienie krwi dla osób starszych cardiomagnil i nadciśnienie. Których leczenie nadciśnienia stopnia 3 Ciśnienie atmosferyczne i niskiej krwi, do łagodzenia nadciśnieniowego nie jest używany zdjęcia z chorobą nadciśnieniową.\nNadciśnienie tętnicze - Co to jest? Papazol ampułki instrukcje użytkowania ciśnienia\nCiśnienie krwi w czasie karmienia piersią czy można użyć pacjentów z nadciśnieniem kawy, łupiny cebuli w nadciśnieniu tętniczym małe nadciśnienie śródczaszkowe, co to jest. Granicznym nadciśnieniem nadciśnienie wrotne u noworodka, ocena badania klinicznego pacjentów z nadciśnieniem tętniczym nadciśnienie brak dysku.\nNadciśnienie - 8 objawów nadciśnienia, które często ignorujesz Śmierć po nadciśnieniowego\nNadciśnienie leki obniżają ciśnienie nadciśnienie 3 stopnie ryzyka co 4, Kierowca nadciśnienie Komisja Krople waleriany i nadciśnienia. Miernik ciśnienia krwi według Korotkowa zdrętwiała ręka w nadciśnieniu tętniczym, monitorowanie codzienne metod ciśnienia krwi apteka ziołowa nadciśnienie.\nNadciśnienie tętnicze: co powinno zaniepokoić? Adrenalina ciśnienie\nPlan zapobieganie nadciśnienie ciśnienie krwi poniżej powyższej normy, nadciśnienie, wątroba, wpisz go Racjonalna farmakoterapia nadciśnienia. Że jest izolowanym nadciśnieniem skurczowym człowieka powoduje ciśnienia nadciśnienia, 3 hipertoniczny roztwór chlorku sodu losartan instrukcja Richter o cenę.\nNieprzyjmowanie leków w nadciśnieniu tętniczym Papazol Darnitsya co\nCiśnienie krwi WWW ru rozkurczowe ciśnienie normalne, Ćwiczenia oddechowe dla nadciśnienia Bradykardia u pacjentów z nadciśnieniem. Geomagnetycznymi warunki dla prognozy nadciśnieniem Dane statystyczne ciśnienie krwi, Urządzenia do pomiaru ciśnienia krwi przez bezpośredni labilne form nadciśnienia.\nNadciśnienie Tętnicze: co powinieneś wiedzieć? traktowanie kwasem bursztynowym nadciśnienia\nDbać o nadciśnieniowego dla pielęgniarek nadciśnieniowy jak sobie pomóc, wykazać pomiaru ciśnienia krwi nadciśnieniowego zlecenia reanimacyjny. Przełom nadciśnieniowy z leżenia w łóżku gdzie jest to możliwe, do pomiaru ciśnienia krwi, zdrowy styl życia w nadciśnieniu tętniczym Szkoła pacjentów z nadciśnieniem.\nLeczenie nadciśnienia - jak dobrać leki obniżające ciśnienie? Zakres ciśnienia krwi klasyfikacji\nGeranium w nadciśnieniu tętniczym ciśnieniomierz omron R1 cena, nadciśnienie i popularne sposoby radzenia sobie z nim leczenie nadciśnienia wrotnego, marskość wątroby. Nadciśnienia płucnego w badaniu echokardiograficznym słone jedzenie na nadciśnienie, aktywnych punktów z nadciśnieniem Organizacja opieki pielęgniarskiej na nadciśnienie.\nNadciśnienie tętnicze: jak poprawnie mierzyć? Etap 2 ryzykiem nadciśnienia 3 z pierwotną chorobą serca\nLeczenie nadciśnienia ciśnienie nadciśnieniowego standardy leczenia w nagłych wypadkach, klasyfikację choroby nadciśnieniowej Wikipedia objawy nadciśnienia, co robić. Jak leczyć nadciśnienie w szpitalach nadciśnienie pogorszenie ICD, Objawy nadciśnieniowego w nastolatka nadciśnienie, napięcie naczyniowe.\nLeczenie nadciśnienia tętniczego u kobiet w ciąży... stopień ryzyka choroby nadciśnieniowej\nJoga dla nadciśnienia niezależnego malyshevoy transmisji nadciśnienia, diroton opinii pigułki ciśnieniowe silnie podwyższone ciśnienie krwi. Analizuje nadciśnienie wrotne wymienić urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi, ćwiczenia terapii nadciśnienia tętniczego w prezentacji Tabletki podnieść ciśnienie krwi.\nNiefarmakologiczne leczenie nadciśnienia tętniczego wysokie ciśnienie krwi noworodka\nNadciśnienie chirurgia zaćmy Krew Poziom ciśnienia, kup ciśnieniu krwi ceny monitorów ćwiczenia oddechowe w leczeniu nadciśnienia. Wskaźnik ciśnienia krwi od wieku u sportowców najdokładniejszym urządzeniem do pomiaru ciśnienia krwi, szukaj w leczeniu nadciśnienia W przypadku wzrostu ciśnienia krwi.\nZ których ciśnienie krwi wzrasta w nocy\nProdukty, które nie mogą być spożywane na nadciśnienie\nKtóry jest częścią kolekcji klasztornym nadciśnienia\nŚwieże soki z nadciśnieniem\nWalka z nadciśnieniem opinii\nLeczy się nadciśnienie\nNadciśnienie wrotne, niewydolność wątroby i marskość wątroby\nTabletki na nadciśnienie w piśmie


Sparta gotowa na rewanż - Białystok - NaszeMiasto.pl\nSparta gotowa na rewanż\n2005-10-15, Aktualizacja: 2005-10-15 06:00\nAugustowianie z każdą kolejką nabierają rozpędu, co udowodnili przed tygodniem, bez problemu wygrywając 2:0 wyjazdowe spotkanie derbowe z Pomorzanką Sejny.\nAugustowianie z każdą kolejką nabierają rozpędu, co udowodnili przed tygodniem, bez problemu wygrywając 2:0 wyjazdowe spotkanie derbowe z Pomorzanką Sejny. Motywacji gospodarzom do dobrej gry ma dodać chęć rewanżu za porażkę z Wissą 0:3 w przedsezonowym sparingu.\nCel – zwycięstwo\n– Mam dobre rozpoznanie tej drużyny. Na pewno są bardzo groźni w defensywie. O obliczu zespołu decydują bracia Arkadiusz i Ireneusz Piwko. Pierwszy z nich jest teraz kontuzjowany, co nikogo nie obrażając, na pewno obniży ich siłę – mówi Szerszenowicz.\nSzkoleniowiec Sparty ma już gotową taktykę na jutrzejsze spotkanie.\n– Od pierwszych minut będziemy chcieli narzucić Wissie swój styl gry. To nie my mamy się do nich dostosowywać, a oni do nas. Celem na ten mecz jest zdobycie trzech punktów – dodaje Szerszenowicz.\nTrener spartan szansy na dobry wynik upatruje w słabej postawie szczuczynian w spotkaniach wyjazdowych.\n– Na obcym terenie Wissa traci bardzo dużo goli. Tak było chociażby w dwóch ostatnich kolejkach. Jeśli to rzeczywiście prawidłowość, nie powinno być źle – ocenia szkoleniowiec augustowskiej ekipy.\nPiast się odradza\nSzansy na podreperowanie dorobku szukać będzie Supraślanka Supraśl. Zawodnicy Dariusza Czykiera zanotowali spadek w tabeli i za wszelką cenę zechcą pokonać Piasta Białystok. Zadanie, mimo nie najlepszych występów białostoczan w poprzednich meczach, może być ciężkie do zrealizowania. Podopieczni Jacka Bayera mają już chyba kryzys za sobą. Piastowcy nieźle zaprezentowali się w sparingu z drugoligową Jagiellonią Białystok, ulegając żółto-czerwonym tylko 1:2.\nProblemów ze zwycięstwem nie powinien mieć lider czwartoligowych rozgrywek – Warmia Grajewo. Piłkarze Przemysława Kołłątaja zagrają z Olimpią Zambrów, która w tym sezonie niespodziewanie plasuje się w dolnej połowie tabeli. W ostatniej kolejce „Wilczki" zremisowały 2:2 z Wissą, a zambrowianie szczęśliwie wygrali 1:0 z Supraślanką.\nSobota: MKS Mielnik – Jagiellonia II Białystok (godz. 14), Warmia Grajewo – Olimpia Zambrów (15).\nNiedziela: Pogoń Łapy – Tur Bielsk Podlaski (14), Supraślanka Supraśl – Piast Białystok (14), Sparta Augustów – Wissa Szczuczyn (14), Krypnianka Krypno – Sokół Sokółka (14), Cresovia Siemiatycze – Orzeł Kolno (14), Hetman Białystok – Pomorzanka Sejny (15).\n1.\tWarmia 10\t21\t25:12\n2.\tSparta\t10\t20\t20:6\n3.\tWissa 10\t19\t23:17\n4.\tTur\t10\t18\t17:12\n5.\tJagiellonia II\t9\t17\t22:12\n6.\tCresovia\t10\t17\t24:23\n7.\tHetman\t9\t14\t16:8\n8.\tPiast\t10\t13\t13:12\n9.\tOrzeł 10\t13\t13:18\n10.\tSupraślanka\t10\t12\t16:17\n11.\tOlimpia\t10\t12\t11:20\n12.\tKrypnianka\t10\t11\t11:12\n13.\tPogoń\t10\t11\t7:9\n14.\tPomorzanka\t10\t7\t6:15\n15.\tSokół\t10\t6\t8:23\n16.\tMielnik\t10\t5\t10:26


Galeria - Instytut Pedagogiki Uniwersytetu Jagiellońskiego\nV Seminarium Polskiej Myśli Pedagogicznej » 11.07.2019\n30 maja w Instytucie Pedagogiki UJ odbyło się spotkanie warsztatowe: W kierunku pedagogiki pamięci. » 18.06.2019\nTeaching & Staff Week 2019 Quality in Early Childhood Education » 10.06.2019\nIV Seminarium Polskiej Myśli Pedagogicznej - 2 marca 2018 Sprawozdanie i fotorelacja z IV Seminarium Polskiej Myśli Pedagogicznej: Kierunki rozwoju myśli i praktyki pedagogicznej w Polsce lat 1939-2017... » 14.05.2019\nII Konferencja Młodych Filmoznawców 14.12.2018 roku o godzinie 15:00 w Instytucie Sztuk Audiowizualnych UJ odbędzie się druga edycja Konferencji Młodych Filmoznawców, organizowanej przez studentki Instytutu Pedagogiki i Instytutu Sztuk Audiowizualnych Uniwersytetu Jagiellońskiego... » 19.12.2018\nFotogaleria z konferencji "Dobra edukacji i ich pedagogiczna eksploracja" Konferencja "Dobra edukacji i ich pedagogiczna eksploracja"... » 18.12.2018\nJubileusz Instytutu Pedagogiki 50 lat temu, w roku akademickim 1968/69, Instytut Pedagogiki Uniwersytetu Jagiellońskiego rozpoczął swoją działalność jako samodzielna jednostka w strukturach uczelni. Okazja ta stała się powodem do zorganizowania międzynarodowej konferencji naukowej „Dobra edukacji i ich pedagogiczna eksploracja”... » 04.12.2018\nFotogaleria Instytutu Pedagogiki Zapraszamy do obejrzenia zdjęć zabytkowego budynku Instytutu Pedagogiki UJ... » 23.11.2018\nIV Święto Rodzin Adopcyjnych W dniu 6 czerwca 2018 roku w ogrodzie Instytutu Pedagogiki przeżywaliśmy IV Święto Rodzin Adopcyjnych... » 03.07.2018\nDr hab. Oleksij Karamanov z Uniwersytetu Narodowego we Lwowie w Instytucie Pedagogiki W dniu 20 czerwca 2018 roku gościem specjalnym kolejnego w tym roku Otwartego Naukowego Zebrania Zakładu Pedagogiki Ogólnej i Filozoficznej był dr hab. Oleksij Karamanov z Uniwersytetu Narodowego im. Iwana Franki we Lwowie, który zaprezentował wyniki badań dotyczących tematu: “Lwów-Kraków: idee wielokulturowości w perspektywie muzealno-edukacyjnej”... » 28.06.2018


Czerwony golf świąteczny oversize - Ubrania vintage - DecoBazaar\n> Czerwony golf świąteczny oversize (nr 5645201)\nCZERWONY GOLF ŚWIĄTECZNY OVERSIZE\nCzerwony golf typu oversize z wysokim golfem. Marki no name, wykonany z poliakrylu. Ciepły i miękki w dotyku. Wygląda dobrze z rurkami i naszyjnikiem kolią. Upolowany w wałbrzyskim lumpeksie.\nSzerokość od pachy do pachy: 61 cm (x2)\nDługość golfa: 20 cm\nTAGI: #boze narodzenie, #na zimę, #oversize, #styl skandynawski\nCZERWONA JESIEŃ BLUZKA VINTAGE\nSALE! AŻUROWE WDZIANKO\nLAURA ASHLEY CZERWONA SWETERKOWA BLUZKA 38\nSWETER W KRATKĘ ,GRANATOWY ROZ 36


3 najlepsze apki do medytacji\nNa początek wyjaśnijmy jedno: żeby medytować NIE potrzebujesz żadnej aplikacji. Serio. Nie mieli ich żyjący tysiące lat temu buddyjscy mnisi i jakoś dawali radę. Na Twoje własne potrzeby wystarczy zwykły timer, który jest w każdym telefonie czy w prawie każdej kuchni. Ale, nie oszukujmy się, dobra apka nie jest zła.\nTych do medytacji testowaliśmy już całkiem sporo. Oto 3, które robią, co do nich należy, a nawet trochę więcej:\n1. Zazen i Zazen Meditation Timer\nApki do medytacji mają różne bajery, prowadzone medytacje i inne błyskotki. Ale to właśnie o prostotę czasami bywa najtrudniej. Na szczęście Zazen (iOS) i Zazen Meditation Timer (Android) są do bólu intuicyjne i proste. I o to właśnie w nich chodzi. Po prostu siadasz, ustawiasz czas i obserwujesz.\nNazwa obu aplikacji odnosi do tradycji medytacji Zazen, co po japońsku znaczy po prostu "medytacja zen na siedząco".\nTutaj o zazen poczytacie po polsku, a poniżej Pan po angielsku opowiada o co cho:\nTa apka to twój osobisty trener medytacji. Na początku poznajesz głos gościa imieniem Andy (apka jest w języku angielskim), który przeprowadzi cię przez podstawy. Zaczynamy od 3 minutowej sesji - przed nami 9 kolejnych po jednej dziennie.\nCałość jest bardzo przystępna, bezpretensjonalna i łatwa do ogarnięcia. Są nawet specjalne moduły tematyczne: lepszy sen, niepokój, samoakceptacja, produktywność. Żeby mieć do nich dostęp należy wykupić abonament. W wersji rocznej wychodzi 355 zł. Ale z pewnych elementów wciąż można korzystać za free.\nWersje: iOS | Android\nCalm to nie tylko apka. To też strona internetowa, na której możemy odpalić sobie do pracy szum fal, deszczu czy łąki w zachodzącym słońcu. A także medytację (wcześniej należy utworzyć konto użytkownika lub zalogować się z pomocą FB) czy bajki na dobranoc.\nApka oferuje to samo i jeszcze więcej w tym prowadzony skan ciała, wspaniałe narzędzie do nawiązania kontaktu ze swoim ciałem i nauki rozluźnienia. Tak jak w przypadku Headspace za większość programów tematycznych trzeba płacić. Ale zestaw basic jest za free.\nTo tyle od nas. Jeżeli macie jakieś inne apki godne polecania - dawajcie znać na naszym FB. Tymczasem: OMMMMMMM


Lilia - znaczenie imienia Lilia Lilia - znaczenie imienia Lilia\nL Jeden komentarz\nLilia jest kobietą niezwykle czarującą, naturalnie piękną i obdarzoną wesołym usposobieniem. Jej zachowanie jest zazwyczaj spokojne, przemyślane i wyważone. Rzadko wybucha złością i nie lubi sytuacji konfliktowych. Innych ludzi szybko obdarza zaufaniem, przez co nie raz musi mierzyć się z rozczarowaniami. Nie jest osobą mściwą ale długo przeżywa niepowodzenia. Jeśli coś w jej życiu idzie nie tak, od razu to po niej widać. Lilia nie potrafi bowiem ukrywać swoich uczuć.\nW miłości jest romantyczką szukającą partnera, który będzie przy niej na dobre i złe. W mężczyznach lubi inteligencję, zaradność, dobre serce oraz wewnętrzną siłę. Potrzebuje by partner się nią zaopiekował i dał jej wsparcie. Sama jest partnerką bardzo zmysłową, lojalną i stojącą murem za swoim wybrankiem. Spełnia się w domowych obowiązkach, takich jak gotowanie czy dbanie o rodzinną atmosferę. Jest raczej domatorką, która od głośnych i tłocznych imprez, woli kameralne spotkania z najbliższymi w miejscach, które zna.\nJako numerologiczna siódemka, Lilia jest osobą, która szybko się uczy, jest spostrzegawcza i kreatywna. Dba zarówno o swoje ciało, umysł, zdrowie, jak i duchowość. Stara się żyć tak, by nikomu nie wyrządzić krzywdy i nie raz spełnia się w akcjach charytatywnych. Łatwo się wzrusza, jest emocjonalna i prawdziwa. Nie potrafi udawać kogoś kim nie jest, bywa jednak naiwna. Wierzy w to, że ludzie z natury są dobrzy, przez co podczas relacji jej czujność jest uśpiona.\nLilia sprawdzi się na stanowiskach, wymagających nawiązywania i utrzymywania trwałych relacji. Jej praca powinna być raczej spokojna i nie narażona na dużo stresów lub nieprzewidzianych sytuacji.\nświęta Kateri Tekakwitha, nazywana „Lilią Mohawków”\nznaczenie: kwiat lilii\ngłówne cechy: spokojna, ufna, inteligentna, zmysłowa\nZDROBNIENIA IMIENIA LILIA\nLilijka, Liljunia, Lilusia, Lilejka, Lilijeczka, Liljuńka, Lilijuśka, Lilunia, Lunia, Lusia, Lila, Lili\nLily Collins – aktorka telewizyjna i filmowa pochodzenia angielskiego\nLilia Cuntapay – filipińska aktorka\nLilia Andreiewna Kopylowa – zawodowa tancerka rosyjska\nLilia Osterloh – amerykańska tenisistka\nLilli Palmer – aktorka amerykańska\nLilia Skala – amerykańska aktorka pochodzenia austriackiego\nLily Thomson – angielska aktorka, znana lepiej jako Lily James\nangielski – Lillian, Lilian, Lilyan, Lily, Liliane\nfrancuski – Lilian\nhiszpański – Liliana\nrosyjski – Liljana\nNa kolejnych stronach znajdziesz ciekawostki dotyczące imienia Lilia:\nstrona 2: śmieszne znaczenie imienia Lilia\nstrona 3: święta Lilia\nstrona 4: imię Lilia w piosenkach\nstrona 5: imię Lilia po chińsku\nstrona 6: numerologia dla imienia Lilia\nBardzo trafny opis imienia oprócz tego, że jest to skrót. Lilia to pełne imię, skrót to Lila. Odmiana imienia Lilianna jest bardziej typowe dla Polski, ale to nie znaczy, że Lilia jest skrotem 🙂


Pralka AEG LAVAMAT 62840 - Opinie, ceny, opis, specyfikacja\nPralka Pralka AEG LAVAMAT 62840\nPralka AEG LAVAMAT 62840\nAEG LAVAMAT 62840 to funkcjonalna i odpowiednio pojemna pralka dla rodzin, która wyróżnia się bezawaryjną pracą. A to klasa energetyczna tego modelu. Sposób załadunku jest następujący: Z przodu. Czy jest to sprzęt do zabudowy: Nie.\nCena pralki AEG LAVAMAT 62840\nOpis AEG LAVAMAT 62840\nAEG LAVAMAT 62840 wyróżnia się wieloma programami prania, sprawnym usuwaniem zabrudzeń z ubrań i solidną konstrukcją, więc warto bliżej ją poznać i rozważyć jej zakup. A to klasa energetyczna sprzętu. Z pralką AEG LAVAMAT 62840 wiąże się jednak jeszcze więcej istotnych parametrów, więc poznajmy je wspólnie.\nAEG LAVAMAT 62840 efektywność prania\nA to klasa efektywności prania, choć wypada poznać też inne atrybuty, które pomogą przed zakupem upewnić się, czy rzeczywiście warto postanowić właśnie na ten model. Poznaj też klasę skuteczności odwirowania B. Pralka AEG LAVAMAT 62840 nie ma ogólnie większych problemów z dopieraniem ciuchów, na których pojawiły się bardziej uporczywe plamy.\nAEG LAVAMAT 62840 kluczowe funkcje\nW przypadku każdej pralki duże znaczenie mają wszelkie opcje regulacji, programy czy funkcje, więc dowiedzmy się, jak wypada w tej kwestii pralka AEG LAVAMAT 62840.\nAEG LAVAMAT 62840 ekonomia prania\nEnergooszczędność jest równie ważna co sama skuteczność prania, więc przypatrzmy się teraz parametrom, które zdradzają nam, czy AEG LAVAMAT 62840 należy do energooszczędnych pralek automatycznych. Klasa efektywności energetycznej to A, dzięki czemu już wiadomo, że pralka nie będzie potrzebowała ogromnej dawki energii, aby sprawnie prać zabrudzone ubrania.\nAEG LAVAMAT 62840 wymiary i inne cechy konstrukcji pralki\nAEG LAVAMAT 62840 wygląda na nowoczesny sprzęt, ale design to nie wszystko, bo warto dobrze poznać wymiary i inne cechy konstrukcji, aby po zakupie nie było problemów z umiejscowieniem jej. Wymiary pralki AEG LAVAMAT 62840:\nSpecyfikacja pralki AEG LAVAMAT 62840\nKod Producenta LAVAMAT 62840\nOpinie o AEG LAVAMAT 62840


Fantastyczny świat pana Leszka – KrytykaPolityczna.pl\nFantastyczny świat pana Leszka\n8 listopada 2016 28 listopada 2016\nByły szef SLD zdaje się zupełnie nie zauważać, że politycznie jest już trupem.\nWielka jest siła wyparcia. Można polec zupełnie w wyborach i żyć dalej tak, jakby nic się nie stało i jakby wciąż było się posłem: brylować w mediach, twittować, co tam się w klawiaturę wklepie, lśnić samozadowoleniem, tryskać entuzjazmem. Leszek Miller jest niezatapialny.\nCasus byłego przewodniczącego SLD dodaje otuchy posłom, dla których polityka to realizacja ich rozbuchanego narcyzmu. Można zostać odesłanym na polityczny śmietnik i dalej bawić się w ulubione gry i zabawy. Sprośne żarty w mediach, puszenie się na sejmowych korytarzach, udział w karuzeli urzędów – czego więcej mógłby chcieć polski parlamentarzysta? Wizja emerytury jako ambasador w Pekinie „chłodne analizy” w reżimowych mediach,rasistowskie i antyukraińskie wypowiedzi, szeroko podawane dalej przez pisowskich użytkowników – Miller pokazuje, że dla polskiego polityka nie ma czegoś takiego, jak wiek emerytalny. Nawet dla kogoś, kto przegrał wszystko, co tylko mógł przegrać i zdyskredytował do cna termin lewica w Polsce.\nWydawało się, że to PRL zrobił, co mógł, żeby obrzydzić Polakom pojęcie „lewica”. A jednak Millerowi udało się dodać swoje trzy grosze. Osiągnięcia Leszka są imponujące: inwazja na Irak, katownie CIA na Mazurach, fantazje o podatku liniowym, tajemnicze związki z biznesem i wisienka na torcie w postaci kuriozalnej kandydatury Magdaleny Ogórek w wyborach prezydenckich. Plus lukier w postaci nie dostania się do parlamentu. I już po wyborach kolorowa posypka z rasizmu, ksenofobii i wazeliniarstwa wobec aktualnie rządzących. Dalej od lewicy jest aktualnie może Marian Kowalski.\nTelewizja publiczna, Jarosław Kaczyński i własne gigantyczne ego pozwalają Millerowi nie opuszczać świata swojej fantazji. Fantazji o tym, że jest aktywnym i ważnym dla przyszłości Polski graczem. Były szef SLD zdaje się zupełnie nie zauważać, że politycznie jest już trupem.\nZdarza się to bezrobotnym świeżego chowu. Zaspani wstają, jak kiedyś, co rano, pakują kanapki do torby, wsiadają w autobus i jadą do swojego dawnego miejsca pracy. Dopiero przy bramce zauważają, że identyfikator nie otwiera już bramki, że ich biurko jest zajęte, nie mogą się zalogować na firmową pocztę. Podobnie Miller, tylko na większej pompie. Wkracza pewnym krokiem do budynku parlamentu i dziarsko idzie przez sejmowe korytarze. Wymienia ze starymi znajomkami uśmiechy, tu żółwik, tam piąteczka, oczko puszczone do kamery, śmieszek, gdy podstawiają mikrofon, kropelka czegoś konkretnego w sejmowej restauracji, krótki wywiadzik okraszony żartem przy wejściu na salę plenarną. Dopiero tam smutek, łza, wkracza realne. Na ulubionym miejscu tabliczka z innym nazwiskiem. Do slotu nie pasuje magnetyczna karta.\nNa szczęście uczynni dziennikarze i politycy partii rządzącej nie pozwolą na ten smutek w sercu Leszka. Jego zdanie jest ważne, bo przecież jest znany, myślą ci pierwsi. Jego zdanie świadczy o polskiej demokracji, pluralizmie, uważają ci drudzy. A Jarosław Kaczyński zaciera rączki, bo dopóki z lewicą będzie się kojarzył Polakom Miller, on może spać spokojnie, nie martwiąc się o swój elektorat socjalny. A do polskich „elit” politycznych brylujący Miller wysyła czytelny komunikat. Nie ma sensu zajmować się realną polityką. Zawsze można zostać celebrytą.\nJest jeszcze inna możliwość. Miller jest jak bohater filmu Szósty zmysł. Żyje, jak żył, choć nie żyje. Idzie do pracy, mija ludzi na ulicy. Mówi do niego tylko jeden dzieciak, a jemu wydaje się, że komunikuje się z nim, jak kiedyś, cały świat.\nMam prośbę. Jeśli spotkacie kiedyś pana Millera, przekażcie mu, że już nie jest posłem. Może jemu tego po prostu nikt nie powiedział.\n**Dziennik Opinii nr 313/2016 (1513)


RPO wziął udział w rozprawie Grzęda v. Polska przed ETPC\nW Europejskim Trybunale Praw Człowieka odbyła się rozprawa w sprawie Grzęda przeciwko Polsce. Wielka Izba ETPC rozpatrywała zarzuty sędziego, który był członkiem Krajowej Rady Sądownictwa. Sędziemu w 2018 r. ustawodawca przerwał przedwcześnie kadencję wbrew wyraźnej gwarancji zawartej w Konstytucji. Wnosząc skargę do Trybunału w Strasburgu, sędzia podniósł zarzut braku prawa do sądu, który pozwoliłby zweryfikować zgodność z prawem przerwania jego kadencji w KRS (art. 6 i 13 EKPC).\nW rozprawie, obok bezpośrednich stron: skarżącego oraz rządu RP – udział wziął również RPO. Rzecznik przystąpił do tej sprawy jeszcze 2019 r. jako amicus curiae i dwukrotnie przedstawił Trybunałowi uwagi na piśmie.\nSprawa ma ogromne znaczenie dla polskiego wymiaru sprawiedliwości, bowiem niezgodne z Konstytucją ukształtowanie obecnej KRS, podważa wszystkie jej akty, w tym nominacje sędziowskie. Rodzi też pytania o prawną skuteczność orzeczeń wydawanych przez sędziów nominowanych przez nową KRS.\nPodczas wystąpienia na rozprawie RPO podniósł, że sędziom-członkom KRS należy zapewnić prawną ochronę pełnej kadencji, chroniącą jednocześnie zdolność KRS wypełniania roli ochrony niezawisłości sędziowskiej, powierzonej jej przez Konstytucję. RPO oceniał, że przerwanie kadencji KRS w 2018 r. było niezgodne tak z polską Konstytucją jak Konwencją Europejską.\nJeśli jednak ustawodawca uchwalił rozwiązanie skutkujące przedwczesnym wygaśnięciem mandatu, sędziom-członkom KRS przysługiwało prawo do zakwestionowania przed sądem przerwania kadencji. Brak środka odwoławczego nie daje się pogodzić z orzecznictwem ETPC.\nRPO wskazał także, iż należy odrzucić argumentację rządu wskazującą na konieczność przerwania kadencji sędziów w KRS wskutek orzeczenia Trybunału Konstytucyjnego z 2017 r. (sprawa K 5/17). Obecny Trybunał Konstytucyjny nie zapewnia rzeczywistej kontroli konstytucyjności prawa. Jest natomiast wykorzystywany do legitymizowania działań władz krajowych naruszających Konstytucję. Odchodzi przy tym od wcześniejszego orzecznictwa konstytucyjnego, nie podając ku temu istotnych powodów. Co więcej, w wydaniu powoływanego przez rząd orzeczenia uczestniczyła osoba wybrana na miejsce już prawidłowo obsadzonego. Już to – w świetle wyroku ETPC w sprawie Xero Flor – wystarcza do pominięcia tego orzeczenia.\nPrzeprowadzone w KRS zmiany dały rządzącej większości możliwość dowolnego rekonstruowania jej składu, a przez to wpływania na proces powoływania sędziów. W konsekwencji większość polityczna uzyskała możliwość wpływania na treść orzeczeń sądowych w części polskiego sądownictwa. Wydaje się to służyć wykluczeniu jakiejkolwiek realnej kontroli działań rządzącej większości oraz ochronie arbitralnych decyzji rządu.\nDo sprawy przed ETPC przystąpiło łącznie dziewięciu interwenientów, w tym dwa państwa: Dania i Holandia. Wszyscy przedstawili Trybunałowi uwagi pisemne.\nSubmissions of the CHR Grzeda v Poland GC 19.05.2020.pdf\nMaciej Taborowski, Paweł Filipek i Mirosław Wróblewski występują przed ETPC ws Grzęda przeciwko Polsce\nMaciej Taborowski, Paweł Filipek i Mirosław Wróblewski, 19.05.2021\nTransmisja rozprawy online przed ETPCz, 19.05.2021\nAutor informacji: Paweł Filipek\nData publikacji: 2021-05-20 10:39:11\nTytuł: RPO wziął udział w rozprawie Grzęda v. Polska przed ETPC


Sprzedam spółkę z o.o. z koncesją na obrót paliwami ciekłymi (opc) - Biznes Oferty.pl\nJesteś w: Biznes Oferty.pl / Inwestycje / Chemia, oleje, paliwa / Sprzedam spółkę z o.o. z koncesją na obrót paliwami ciekłymi (opc)\nSprzedam spółkę z o.o. z koncesją na obrót paliwami ciekłymi (opc)\nId oferty: 74445\nSprzedam spółkę z o.o. z koncesją na obrót paliwami ciekłymi (OPC) na paliwa\n>> benzyny silnikowe\n>> oleje napędowe\n>> gaz płynny\nKoncesja ważna 10 LAT – do 2026 roku\nW pełni zarejestrowana, posiada: wpis do KRS, REGON, VAT, NIP etc.


Listopad 2017 – apetycznie-klasycznie\nDo świąt pozostał miesiąc, zaczynam więc powoli planować i testować świąteczne potrawy. Oczywiście nie może wśród nich zabraknąć śledzi, Czytaj dalej ŚLEDZIE KORZENNE ZE śLIWKĄ\nŁatwa zupa z prostych składników. Wystarczą warzywa dostępne w każdym sklepie, jak por, cebula i ziemniaki. Przyznam, że por niezbyt często pojawia się w mojej kuchni, Czytaj dalej KREM ZIEMNIACZANO-POROWY\nWeekend to czas odpoczynku, ja szczególnie lubię niespieszne sobotnie i niedzielne śniadania. Można zrobić coś zupełnie innego niż na co dzień. Tym razem zapraszam na fajne karmelizowane tosty, Czytaj dalej KARMELIZOWANE TOSTY Z GRUSZKĄ I SEREM\nJogurt z miodem i owoce, to składniki tego lekkiego deseru. Latem bardzo lubię takie połączenie z sezonowymi owocami, jesienią też świetnie smakuje, Czytaj dalej DESER WARSTWOWY (JOGURT I OWOCE)\nMiałam inny pomysł na obiad, bardziej wykwintny, ale choroba zmusiła mnie do zmiany planów. Jednak nie ma tego złego, co by nie wyszło na dobre, bo gulasz z klopsikami Czytaj dalej GULASZ WARZYWNY Z KLOPSIKAMI\nMakaron to sprawdzony sposób na smaczny obiad. Może to kwestia pogody, ale ostatnio najbardziej smakuje mi zapiekany makaron z różnymi dodatkami i Czytaj dalej MAKARON ZAPIEKANY Z PIECZARKAMI I WĘDZONYM ŁOSOSIEM\nNiedawno zachęcałam Was do różowych kopytek z burakiem, a dzisiaj ponownie burak, ale w cieście. Muffinki z dodatkiem puree z ugotowanego buraka mają fajny Czytaj dalej MUFFINKI BURACZKOWE Z POLEWĄ CZEKOLADOWĄ\nPodobno to nieładnie się chwalić, ale te pierożki są tak smaczne, że można dla nich stracić głowę. Po pierwsze pysznie smakują z powodu lekkiego ciasta twarogowego, a po drugie Czytaj dalej PIECZONE PIEROŻKI Z KARMELIZOWANĄ CEBULĄ\nRazem odwiedzin: 1 164 955


,,Kieruj się sercem’’ z Fundacją NEUCA dla Zdrowia. Kardiobusy ruszają w Polskę!\nEksperci Fundacji alarmują, że w kraju rocznie umiera około 400 tys. Polaków, z czego aż 46% zgonów stanowią choroby układu sercowo-naczyniowego (udar mózgu, zawał i niewydolność serca). Na niewydolność serca – chorobę charakteryzującą się pompowaniem niewystarczającej ilości krwi z serca do organizmu, choruje coraz więcej osób – liczba ta sięga nawet 800 tys. osób. Szacuje się, że liczba może wzrosnąć nawet do miliona. Jedynie 50% chorych na niewydolność serca ma realną szansę na przeżycie, natomiast 11% z nich kończy się zgonem – codziennie umiera na to schorzenie ponad 160 Polaków! Natomiast, jak wynika ze statystyk AHA, z powodu zawału serca, choremu średnio upływa ponad 16 lat życia.\nChoroby układu sercowo-naczyniowego są przyczyną wielu zgonów w Polsce, występujących dwukrotnie częściej niż choroby nowotworowe. Ich głównym powodem jest ,,cichy zabójca’’ w postaci miażdżycy. Jest to proces przewlekły i może obejmować m.in. tętnice serca, mózgu lub kończyn dolnych, powodując zawał serca lub udar mózgu. Innymi czynnikami sprzyjającymi rozwojowi chorób serca są: podwyższony cholesterol, palenie papierosów, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze i otyłość, odpowiedzialne za ponad 90% przypadków chorób sercowo-naczyniowych – tłumaczy dr n.med. Grzegorz Skonieczny, Koordynator Oddziału Kardiologii i Intensywnej Terapii Kardiologicznej, Szpital Wielospecjalistyczny Wojewódzki Szpital Zespolony im. L. Rydygiera w Toruniu.\nFundacja NEUCA dla Zdrowia alarmuje, że systematyczne wykonywanie badań profilaktycznych może przysłużyć się do poprawy stanu zdrowia, a nawet życia pacjentów.\nKieruj się sercem i przeciwdziałaj chorobom\nSerce i układ krążenia pełnią niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka. Poza najbardziej popularnymi objawami chorób układu sercowo-naczyniowego, tj. ból za mostkiem promieniujący do lewej ręki/barku, bądź żuchwy, występują także inne objawy, takiejak ,,żółte kępki’’ na ciele, ból kręgosłupa, a nawet migreny, czy krwawienie z dziąseł i opuchnięte stopy. Warto więc zwalczyć możliwość rozwoju wymienionych objawów chorobowych i samych chorób, dzięki odpowiedniemu stylowi życia. Natomiast podstawą profilaktyki chorób układu sercowo-naczyniowego jest zwalczanie czynników ryzyka.\nPrzy schorzeniach układu sercowo-naczyniowego istotna jest odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna. Dodatkowo istotne są regularnie wykonywane badania profilaktyczne oraz ograniczenie stresu, który jest czynnikiem promiażdżycowym. Jednakże w przypadku osób chorujących powinno się wprowadzić odpowiednie leczenie, które może znacznie spowolnić proces miażdżycy i pozwoli uniknąć jej powikłań. Należy jednak pamiętać, że odpowiednia profilaktyka jest dużo tańsza i łatwiejsza we wdrożeniu, niż kompleksowy tryb leczenia.\nBezpłatne badania rozpoczynają się już 24 października 2019 roku w Głogowie i potrwają do 10 marca 2020 roku. Skierowane są zarówno do osób starszych, jak i do pozostałych osób które chcą sprawdzić stan swojego zdrowia. Kardiobus pojawi się m.in. w Kielcach, Poznaniu i Częstochowie, a także w mniejszych miejscowościach, tj. Rokietnica, Pisz i Śliwice.\nOd wielu lat, Fundacja NEUCA dla Zdrowia, skupia tematykę swoich działań wokół serc Polaków. Chcemy na bieżąco edukować, przede wszystkim osoby starsze, o profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego, a także zależy nam na udostępnieniu możliwości skorzystania z bezpłatnej diagnostyki u jak największej liczby Polaków. Należy pamiętać, że choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn przypadków śmiertelnych w Polsce, dlatego nie należy ich ignorować, za to powinno się minimalizować ryzyko wystąpienia tych chorób i ich ewentualnych powikłań\n– mówi Agata Łabędzka z Fundacji NEUCA dla Zdrowia.\nNajnowsza akcja kardiologiczna ,,Kieruj się sercem’’ jest już szóstą z rzędu kampanią kardiologiczną Fundacji NEUCA dla Zdrowia. Wydarzenie zawsze gromadzi setki zainteresowanych Polaków, a także wybitnych specjalistów i ekspertów.\nAby wziąć udział w badaniu należy się wcześniej zapisać. Zapisy prowadzone są około 7 dni przed badaniem pod tym samym adresem gdzie odbywać się będzie badanie.


Wychowanie (czyli intencjonalne i systematyczne oddziaływanie na drugą osobę) jest zdecydowanie przereklamowane niemniej można wskazać na pewne działania, które istotnie mają wpływ na poglądy, postawy, zachowania wychowanków.\nZałóżmy, że chcemy wychować młodych na zachowawców (ceniących zastany porządek i niechętnych zmianom) lub na liberałów (otwartych na to, co nowe i skłonnych do podejmowania ryzyka). Co zatem powinniśmy robić?\nPo pierwsze - zarządzanie strachem. Kiedy ludzie czują się bardziej zagrożeni - stają się bardziej zachowawczy. Wiadomo, że na podsycaniu strachu korzystają z założenia partie konserwatywne. Stąd tendencje do epatowania mniej lub bardziej realnymi niebezpieczeństwami ze strony terrorystów, uchodźców czy bojowników LGBT.\nJednak także pomniejsze zagrożenia kierują ludzi na tzw. prawo. Udowodniono to w wielu eksperymentach. Samo umieszczenie informacji o jakimś zagrozeniu w pobliżu grupy ankietowanych (wystarczyło wprowadzenie samego dozownika z płynem antybakteryjnym) powodowało, że ich odpowiedzi cechowały się (w porównaniu do grupy kontrolnej) wyższym poziomem konserwatyzmu moralnego i społecznego.\nZ drugiej strony wystarczyło zbudowanie pozytywnej atmosfery (dającej poczucie bezpieczeństwa) lub poproszenie ankietowanych o krótki eksepryment myślowy: "jak byś się czuł posiadając moce, które chorniły by cię przed zagrożeniami" powodowało, że odpowiedzi badanych skłaniały się w stronę postaw liberalnych. Zredukowanie poczucia osobistego ryzyka zmniejsza lęk przed zmianą.\nPo drugie - zarządzanie wyobraźnią i myśleniem abstrakcyjnym. Okazuje się, że osoby skłaniające się ku myśleniu konkretnemu są z reguły bardziej wrogie wobec przedstawicieli odmiennych od siebie grup (widzą w nich zagrożenie dla stabilności swojego stylu życia).\nW jednym z badań, połowa badanych dostała konkretne zadania - miała zrekonstruować i opisać określoną czynność, a połowa - abstrakcyjne (mieli odpowiedzieć na pytanie: dlaczego ta czynność jest tak istotna dla zdrowia). Okazało się, że skupienie na "dlaczego" podniosło poziom sympatii i serdeczności dla obcych grup. Można założyć, że pobudzanie ludzi do myślenia abstrakcyjnego, uruchomienie ich wyobrażni, powoduje, że stają się bardziej otwarci na zmianę.\nPo trzecie - zarządzanie przestrzenią i kontaktami. Bezpośredni kontakt z przedstawicielami określonej grupy redukuje lęk i zmienia postawę z zamkniętej na otwartą. Wielokrotnie w badaniach, ale także realnych obserwacjach, zauważono, że konserwatyści nawet jeśli wrogo odnoszą się do samej imigracji lub idei LGBT, to jednocześnie bywają bardzo empatyczni wobec uchodźców lub osób heteronienormatywnych, których już poznali - bo generalnie dobrze życzą ludziom, których znają.\nJakie możemy wyciągnać z tego wnioski?\nJeśli zależy nam na produkowaniu młodych liberałów, należy:\na) zmienić szkołę w przyjazne miejsce do rozwoju, gdzie uczniowie będą czuli się bezpiecznie,\nb) dawać im zadania bardziej abstrakcyjne, rozwijające myślenie krytyczne i kreatywność,\nc) wyprowadzić ich cześciowo ze szkół, pozwolić za zetknięcie z realnymi ludźmi.\nJeśli natomiast chcemy tworzyć młodych zachowawców trzeba:\na) epatować strachem, budować poczucie zagrożenia, niepewności,\nb) dawać im jak najwięcej konkretnych, prostych zadań opartych na reprodukcji informacji - ograniczyć zadania abstrakcyjne na rzecz testów,\nc) odizolować ich od realnego świata - zamknąć w budynku.\nInspiracja do postu - na podstawie lektury: Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long. „Mózg chce więcej”. iBooks.


10 akcesoriów dekoracyjnych, które musisz miec tej jesień - arasis.pl\nLudzie często mówią o wiosennej czystości, ale kiedy chcemy zaproponować pomysł jesiennego odświeżenia! Dlaczego? Cóż, przy spadających temperaturach będziemy spędzali więcej czasu w domu, a nowy sezon oznacza wiele nowych rzeczy do zabawy.\nJeden (lub dwa, lub trzy) elementy z tej listy dadzą Twojemu pokojowi szybką transformację, a my wybraliśmy projekty, które odzwierciedlają bogatą tonację tego, co, powiedzmy to, jest jedną z najbardziej inspirujących pór roku z nich wszystkich.\nOto 10 najlepszych projektów, których potrzebujesz w swoim domu:\nJeśli wyczerpałeś budżet w lecie, te żarówki retro pozwalają na łatwe i natychmiastowe dostosowanie się do chłodniejszych miesięcy. Ponieważ emitują niezbyt silne, ciepłe światło, mogą być stosowane w oprawach naświetlanych i wyglądają wysublimowanie z dołączonym zawieszką.\nCiepłe światło żarówek Edison zapewni odpowiednie jesienne uczucie w każdym pomieszczeniu.\nMiedź przekroczyła status flash-in-the-pan, aby stać się zszywką dla naszych domów. Być może jest to brak światła w miarę wciągania się nocy, ale jesteśmy namagnesowani do jej lśniących, ciepłych tonów, które mają tendencję do błyszczenia się nawet w najciemniejszym dniu. Ta lampa stołowa łączy w sobie nasz ulubiony metal z chłodnym, przemysłowym wyglądem.\nMiedź ma tendencję do błyszczenia się nawet w najbardziej ponure dni.\nMiedziany stołek i wisiorek\n...A jeśli nie masz dość tego wyglądu, to weź go od nas: z tą lampką do zawieszania można łatwo przejść na miedź.\nJeśli nie masz dość tego wyglądu, z łatwością możesz w pełni wykorzystać miedź dzięki tej lampce do zawieszania.\nJesienne liście to paleta kolorów, która jest zbyt dobra, by jej nie pożyczać, choć te szkarłatne krzesła do jadalni od Cult Living będą wyglądać przez cały rok.\nKrzesła do jadalni z ciemnego drewna\nJednym z naszych ulubionych zestawień kolorystycznych (i, spójrzmy prawdzie w oczy, zestawień żywieniowych) na jesień jest czekolada i pistacjowe, a konkretnie ciemne drewno orzechowe z tych kawałków, które świetnie sprawdzają się w każdym rodzaju dekoracji. Jeśli jeszcze nie próbowałeś krzesła tapicerowanego, to ten łatwo się w nie rozdziela, a lniane siedzisko uzupełnia oszałamiająca okleina ziarnista. Stołek jest świetną opcją dla Twojego wbudowanego baru.\nMogliśmy po prostu uratować najlepsze do końca! Szefem naszych pragnień na jesień jest krzesło, w którym możemy po prostu ochłonąć pod koniec długiego, ciężkiego dnia w pracy: wejdź na to krzesło Monza, po prostu zrobione tak, abyś poczuł się wygodnie i wyjątkowo. Oh, i wygląda całkiem stylowo, jeśli nie masz nic przeciwko temu, że to powiemy!\nNasze krzesło Monza zostało stworzone po to, abyś czuł się wygodnie i wyjątkowo.\nChłodne dni = więcej czasu spędzonego na kanapie. I jak wszyscy wiemy, kanapy są naturalnym domem dla poduszek. Dostosuj je do swoich potrzeb za pomocą szykownego (i bezczelnego) numeru sloganu, typu, który wyskoczy na tle prostych wzorów w Twojej kolekcji.\nZdobądź inspirujące poduszki, które sprawią, że Twoja sofa będzie (jeszcze) bardziej komfortowa.\nNajprzytulniejsza z sof\nCzym byłaby jesień bez przytulnych nocy, przytulania się na kanapie i całymi dniami czytania i relaksu w środku, podczas gdy deszcz pada zimą? Zwracamy się do faceta o imieniu Magnus - kanapa, jak można się było domyślić - która ma ciężkie pikowanie wokół pleców i boków, idealne do pełnego relaksu. Jest to meblowy odpowiednik kubka gorącej czekolady.


Tarnobrzeg: Trwa konkurs fotograficzny pn. „Miłość w Przyrodzie”. Zdjęcia można przesyłać do końca października br. | Regionalny Portal Informacyjny NadWisłą24.pl\nTrwa konkurs fotograficzny pn. „Miłość w Przyrodzie”, ogłoszony przez tarnobrzeskie Centrum Natura 2000. Prace można przesyłać do końca października br.\n„Miłość w przyrodzie może mieć różny przejaw. Najczęściej to relacja dwóch osobników mająca na celu wydanie potomstwa – toki ptaków, rójki owadów, gody płazów, rykowiska, bekowiska, bukowiska, huczka, marcowanie różnych – zależnie od gatunku ssaków. Ale miłość to także rodzicielska relacja matki, ojca do dzieci – wodzenia młodych przez ptaki, uczenia zdobywania pokarmu, a czasem beztroskich zabaw.\nJuż sama różnorodność nazewnictwa ukazuje bogactwo uczucia miłości w świecie zwierząt. Zachęcamy więc do podglądania świata przyrody, fotografowania miłosnych kadrów – oczywiście z zachowaniem etyki fotografii przyrodniczej i przesłania efektów jako fotografie konkursowe” – zachęcają organizatorzy.\nRegulamin konkursu dostępny jest na stronie Centrum Natura 2000 – link tutaj\nPrzyroda jest ładna na obrazku. Rzeczywistość to paskudne węże, krokodyle, pająki jadowite, kleszcze i inne robactwo.


Linkevičius liczy na zasadniczą politykę USA wobec Rosji - Wiadomości Znad Wilii Linkevičius liczy na zasadniczą politykę USA wobec Rosji - Wiadomości Znad Wilii\n29 czerwca, 2018 10:25\nLinkevičius liczy na zasadniczą politykę USA wobec Rosji\nMinister spraw zagranicznych Linas Linkevičius wyraził nadzieję, że spotkanie prezydenta USA Donalda Trumpa z przywódcą Rosji Władimirem Putinem odzwierciedli stanowcze stanowisko USA wobec Moskwy.\nLinkevičius odbył wczoraj rozmowę telefoniczną z sekretarzem stanu USA Mikiem Pompeo. Rozmowa odbyła się kilka godzin po ogłoszeniu terminu spotkania Trumpa i Putina. Odbędzie się ono w Helsinkach 16 lipca.\nOprócz tego tematem rozmowy były przygotowania do lipcowego szczytu NATO w Brukseli. W trakcie rozmowy Linkevičius odnotował, że nakłady Litwy na obronność osiągnęły 2 procent PKB. Poruszono również wsparcie NATO dla Gruzji i Ukrainy.


Toon Blast Hack - Generator Monet i Zdrowia - Kody na Monety\nDzisiaj mamy coś dla graczy Toon Blast, czyli aplikacje, dzięki której będziecie mogli w znaczącym stopniu ułatwić sobie rozgrywkę. Program został stworzony na prośbę naszych użytkowników, którzy wysyłali nam bardzo dużo wiadomości prywatnych z prośbą o stworzenie go. No i nadszedł ten dzień, kiedy możemy już udostępnić Toon Blast Hack. Przy jego użyciu każdy z was może wygenerować sobie nielimitowane ilości Monet oraz doładować maksymalną ilość zdrowia. Nasz oprogramowanie jest bezpieczne i w 100% po polsku.\nCzym jest Toon Blast Hack?\nJak widzicie na grafice wyżej, jest to aplikacja umożliwiająca doładowanie sobie nieograniczonych ilości Monet oraz maksymalnej ilości zdrowia. Tylko kilka kroków dzieli was, żeby grać bez strachu przed koniecznością kupowania dodatkowych monet. Na początku należy podać swoją nazwę użytkownika. Następnie należy zaznaczyć opcje w zabezpieczeniach i wybrać urządzenie, na którym gracie. Pod koniec pozostaje kliknąć Generuj i poczekać, aż program skończy generować. Teraz wystarczy już wejść do gry:\nToon Blast jest darmową grą dla posiadaczy urządzeń mobilnych pracujących pod systemem Android lub iOS. Grę cechuje przede wszystkim prosta i niepowtarzalna rozrywka z niekończąca się zabawą. Zabawa polega na rozwiązywaniu łamigłówek i pomocy zespołowi Toon w podróży po tajemniczym świecie. Wraz z postępem w grze poziom trudności znacząco się zwiększa, a pokonując poszczególne poziomy, możemy odblokować nowe odcinki kreskówkowego świata. Co ważne należy zbierać jak najwięcej dostępnych gwiazdek, dzięki którym można zdobyć niesamowite nagrody. Toon Blast Hack na Monety z pewnością podbije serca młodych graczy, ale dorośli także mogą sprawdzić swoje umiejętności w tej wyjątkowej grze i zapewniamy, że tez będą się świetnie bawić. Celem gracza w Toon Blast jest rozwiązywanie ciekawych i wymagających zagadek, by pomóc gangowi Toon w podróży po tym magicznym świecie. Każdy poziom to inne cele do wykonania oraz przeszkody do pokonania, dlatego trzeba być przygotowanym na wszystko.\nZaliczenie każdego następnego poziomu daje nam okazje do odblokowania nowych odcinków i kontynuowania swojej przygody w tym magicznym świecie. Podczas zabawy warto zbierać wszystkie napotkane gwiazdki, gdyż dzięki nim można zdobywać wyjątkowe nagrody. Toon Blast gwarantuje dużą dawkę dobrej zabawy z wieloma unikalnymi umiejętnościami, osiągnięciami do zdobycia oraz dużą ilością przeszkód do pokonania. Zaliczając każdy etap gry, gracz odblokowuje nowe odcinki i dzięki temu zabawa nigdy się nie kończy. Co najważniejsze z każdym nowym odcinkiem, poziom trudności zostaje zwiększony, wiec nie ma tu czasu na nudę.\nOpis aplikacji Toon Blast Generator:\nJak wiadomo w Toon Blast Hack na Zdrowie, gracz potrzebuje dużych ilości Monet oraz nieograniczonych ilości zdrowia, które traci przy porażce. Monety możemy zdobywać podczas rozgrywki i wymieniać je na zdrowie i inne cenne przedmioty. Zdrowie też zostaje odnowione samoistnie po jakimś czasie, ale jest to długi i mało opłacalny proces. Czekając za każdym razem na odzyskanie zdrowia, gracz stoi w miejscu i nie może przechodzić kolejnym etapów w celu popchnięcia gry do przodu. Oczywiście monety i zdrowia można kupić za prawdziwe pieniądze, ale nie każdy chce wydawać prawdziwe pieniądze na gry mobilne. Monety i życia potrafią kosztować spore ilości pieniędzy, ale dzięki naszemu programowi pozbędziecie się tego problemu raz na zawsze. Właśnie dlatego stworzyliśmy taką aplikację, dzięki niej nie musicie wydawać prawdziwych pieniędzy i martwić się, że skończą wam się monety. Jak widzicie, nasz program każdemu z was powinien się przydać i myślimy, że każdemu przypadnie do gustu. Zapewniamy was, że nasza aplikacja jest bezpieczna, często aktualizowana, a ryzyko zablokowania konta jest praktycznie zerowe. Program został napisany od samego początku do końca przez naszych polskich programistów, używamy tylko swoich narzędzi do tworzenia tego typu apek. Oczywiście nasz Toon Blast Generator Monet jest po polsku i każdy z was poradzi sobie w jego obsłudze.\nJak używać Toon Blast Hack?\nTeraz szukamy pliku Toon Blast Hack.exe i go włączamy.\nWybieramy ile aplikacja ma wygenerować Monet i Zdrowia.\nWchodzimy do gry i cieszymy się naszymi monetami i życiami.\nWięcej naszych programów na iOS: przejdź dalej.\nCo potrafi nasz Toon Blast Hack?\nPotrafi wygenerować Monety do naszego konta.\nPotrafi doładować maksymalną ilość zdrowia.


Wyszczuplające sukienki |\nWyszczuplające sukienki\tEla Donna\n0000Kiedy Kate Winslet pojawiła się w takiej sukience na festiwalu w Wenecji, zwróciła na siebie uwagę wszystkich obserwatorów. Specjalnie zaprojektowana sukienka optycznie zmniejszyła aktorkę o dwa rozmiary i odjęła jej kilka kilogramów, tworząc jej sylwetkę niezwykle smukłą i kobiecą. Nic więc dziwnego, że szybko zyskała sobie upodobanie wśród innych gwiazd. Autorką kolekcji jest Stella McCartney, która stworzyła wyjątkową linię sukienek wyszczuplających i konturujących sylwetkę. Sukienki są mocno dopasowane i obcisłe, jednak dzięki specjalnym wstawkom nadają figurze ponętny kształt, tuszują niedoskonałości, podkreślają atuty ciała. Zobaczcie jaki efekt, można osiągnąć dzięki takiej sukience.\nNajczęściej spotykana kolorystyka to wiecznie modna biel i czerń. Dzięki czarnym paskom z boku, optycznie wyszczupla sylwetkę, podkreśla talię, tworząc tak upragniony kształt klepsydry. Ważna jest także długość sukienki – kończy się w najszczuplejszym miejscu, tuż przy kolanach. Jeżeli chcemy zamaskować szerokie ramiona należy wybrać sukienkę z dodatkowymi ciemnymi wstawkami materiału także przy ramionach i dekolcie, oto przykłady:\nJeżeli chcemy optycznie powiększyć biust, dekolt musi być najjaśniejszym elementem sukienki. Natomiast pozostała jej część powinna być w ciemniejszych barwach.\nPrzy doborze sukienki bardzo ważny jest odpowiedni krój, np. kobiety o bujnych biodrach powinny unikać falbanek przy tej części ciała. Istotna jest także długość sukienki, która musi być dobierana indywidualnie – efekt wyszczuplenia będzie dużo słabszy, jeśli sukienka będzie optycznie skracać sylwetkę.\nPrzy takich sukienkach należy zrezygnować ze zbyt dużej ilości biżuterii, zwłaszcza długich naszyjników lub dużych kolii. Natomiast dobór butów czy torebek będzie znacznie prostszy, sukienki są utrzymane w klasycznych kolorach, więc łatwo dobrać do nich odpowiednie dodatki.\nPolecane wpisyBiała koszula-zawsze modnaModna w ciążyTop 5 pomadek ochronnych\nTwój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *\tAutor\nO AUTORKACH\tDwie młode kobiety, które kochają modę, zakupy, błyskotki, gadżety.. Postanowiły stworzyć tę stronę, by móc wreszcie do woli rozmawiać o ciuszkach, torebkach i książkach. Mają nadzieję zainteresować światem mody a może też troszkę zainspirować. A przede wszystkich chcą się świetnie bawić. Zapraszamy do odświeżonej wersji strony.


Pierwsza wygrana ZAKSY w ćwierćfinale\nZ lekkim falstartem weszli w mecz siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle, co odzwierciedla wynik pierwszego seta wygranego przez gości. Od drugiej partii kędzierzynianie już w pełni kontrolowali wynik i odnieśli pierwsze zwycięstwo w pierwszym meczu ćwierćfinałowym, robiąc tym samym krok do awansu do półfinałów.\nPierwszego seta znakomicie otworzyli goście, którzy po dwóch punktowych zagrywkach Cezarego Sapińskiego wygrywali 0:3. W kolejnych akcjach w ataku pomylili się Kamil Semeniuk i Łukasz Kaczmarek, a Andreas Takvam zdobył punkt bezpośrednio z zagrywki i przy stanie 3:8 Nikola Grbić poprosił o czas. Niewiele zmieniło to w grze ZAKSY, która po chwili przegrywała 5:12, gdy najpierw Olek Śliwka przestrzelił atak, a po chwili asem popisał się Marcin Waliński. Jeszcze raz interweniować musiał szkoleniowiec ZAKSY, która do rywala traciła już siedem "oczek", ale i po tej interwencji punkty zdobywali goście (7:16). Dopiero od tego wyniku nasz zespół zaczął powoli wracać do gry i po bloku na Marcinie Walińskim i kontrataku Kamila Semeniuka zmniejszył straty do pięciu punktów (12:17), ale na więcej rywale nie pozwolili. Set zakończył się więc wygraną Ślepska Suwałki 25:17.\nTaki obrót meczu zmobilizował siatkarzy ZAKSY do większej koncentracji, co szybko przełożyło się na wynik seta, w którym nasz zespól szybko zbudował najpierw trzypunktową, a po chwili pięciopunktową przewagę (10:5). Rywale zdołali zniwelować część strat, m.in. blokując Łukasza Kaczmarka (13:10), ale ZAKSA szybko odbudowała pięciopunktowe prowadzenie, najpierw zatrzymując Bartłomieja Bołądzia, a po chwili zmuszając do kapitulacji przyjmujących Ślepska po zagrywce Łukasza Kaczmarka (15:10). Przez jakiś czas ZAKSA utrzymywała pięciopunktowe prowadzenie (19:14), ale kiedy Kamil Seemniuk skończył kontratak, a Rousseaux nadział się na blok, a po chwili taki sam los spotkał Kevina Klinkenberga, ZAKSA wygrywała 23:14, aby za moment doprowadzić do wyrównania 1:1.\nTrzeci set ZAKSA rozpoczęła od prowadzenia 4:0 przy zagrywce Olka Śliwki, ale goście szybko odrobili starty (4:3). Gospodarze równie szybko wrócili do wyższego prowadzenia, gdy najpierw Tomas Rousseaux posłał piłkę na aut, a po chwili zablokowany przez Smitha został Takvam (7:3). Przy zagrywce Bena Toniuttiego siatkarze ZAKSY zdobyli kolejno trzy punkty i przy stanie 14:8 Andrzej Kowal poprosił o czas. Jednak trzy punkty Cezarego Sapińskiego, w tym dwa z zagrywki, zmniejszyły nico przewagę ZAKSY (15:11), ale w kolejnych akcjach Ślepsk nie był już tak skuteczny, więc przez jakiś czas utrzymywała czteropunktowa przewaga ZAKSY, która wzrosła do siedmiu punktów po dwóch kontratakach Olka Śliwki (21:14). Dwa punkty Smitha, w tym jeden po kapitalnej kontrze z drugiej linii, a drugi bezpośrednio z zagrywki, dały ZAKSIE piłkę setową, którą na punkt zamienił Olek Śliwka (25:16) i zakończył seta.\nCzwarty set rozpoczął się od prowadzenia Suwałk 0:2 i prze jakiś czas utrzymywało się jednopunktowe prowadzenie gości. Przy stanie 7:8 na blok nadział się Marcin Waliński, na aut uderzył Bartłomiej Bołądź, Olek Śliwka wygrał kontratak, a David Smith "ustrzelił" libero gości z zagrywki i ZAKSA miała trzy punkty przewagi (11:8), którą szybko powiększyła, gdy Tomas Rousseaux i Andreas Takvam uderzyli poza boisko (16:11). Kiedy przy zagrywce Łukasza Kaczmarka, Bartłomiej Kluth na punkt zamienił kontrę, a Marcin Waliński nie zahaczył o ręce blokujących, ZAKSA wygrywała 19:12. Rywale zabrali się do odrabiania strat od wyniku 21:14, kiedy najpierw Bartłomiej Kluth nie trafił w "pomarańczowe" na kontrze, a potem Marcin Waliński dwukrotnie posłał piłkę z zagrywki w linię (21:19). Na szczęście trzecia zagrywka po videoweryfikacji okazała się autowa i ZAKSA odzyskała kontrolę nad wynikiem. Mimo wyrównanej gry w końcówce przewaga naszego zespołu wystarczyła, aby wygrać tego seta i mecz, co też się stało, gdy atak skończył Łukasz Kaczmarek (25:21).\nŚlepsk Malow Suwałk:Bołądź, Tuaniga, Sapiński, Takvam, Rousseaux , Waliński, Czunkiewicz (L) oraz: Szwaradzki, Klinkenberg, Warda, Rudzewicz, Gonciarz\nGrupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle: Kaczmarek, Toniutti, Kochanowski, Smith, Śliwka, Semeniuk, Zatorski (L) oraz: Rejno,Prokopczuk,Kluth


Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki we Wrocławiu, jest uczelnią akademicką o ugruntowanej pozycji w wojskowym i cywilnym systemie szkolnictwa wyższego.\nUczelnia posiada uprawnienia do nadawania stopnia doktora nauk ekonomicznych w dyscyplinie nauki o zarządzaniu oraz nauk społecznych w dyscyplinie nauki o bezpieczeństwie.\nZasadniczym zadaniem Uczelni jest kształcenie kandydatów na żołnierzy zawodowych w czternastu grupach osobowych, doskonalenie młodszych kadr dowódczych oraz sztabowych głównie na potrzeby Wojsk Lądowych w ramach kursów kwalifikacyjnych, doskonalących i językowych, a także prowadzenie badań naukowych. Uczelnia w procesie kształcenia i szkolenia uwzględnia najnowsze osiągnięcia polskiej i światowej myśli wojskowej. Bardzo ważnym zadaniem jest szkolenie rezerw osobowych w ramach służby przygotowawczej do Narodowych Sił Rezerwowych i Kursów Przeszkolenia Kadr Rezerwy. Ponadto w Uczelni kształci się 1360 studentów cywilnych w ramach studiów I i II stopnia na kierunkach: zarządzanie, bezpieczeństwo narodowe i inżynieria bezpieczeństwa. Placówka prowadzi także studia podyplomowe na dwóch cieszących się dużym zainteresowaniem kierunkach: zarządzanie kryzysowe w systemie bezpieczeństwa państwa oraz zarządzanie kryzysowe we współczesnych organizacjach. Kształcenie to także wychowanie, w ramach którego kładzie się duży nacisk na kształtowanie kompetencji przywódczych i zaangażowanych postaw patriotycznych. Uczelnia, jako pierwsza w Polsce, zmodyfikowała proces kształcenia kandydatów na żołnierzy zawodowych stosownie do wymagań i oczekiwań określonych przez kierownictwo resortu obrony narodowej, wprowadzając do procesu dydaktycznego unikatowy kierunek kształcenia - dowodzenie.\nW nadchodzącym roku akademickim naukę na tym kierunku rozpocznie 333 podchorążych. Wrocławska uczelnia w ubiegłym roku podjęła szkolenie w ramach Studium Oficerskiego kandydatów na oficerów dla Wojsk Obrony Terytorialnej. Ósmego kwietnia na placu Józefa Piłsudskiego w Warszawie odbyła się uroczysta promocja na pierwszy stopień oficerski 27 podoficerów, którzy rozpoczęli służbę w tym nowym rodzaju wojsk. Uczelnia odpowiada za szkolenie wojskowe kandydatów na żołnierzy zawodowych kształconych na Wydziale Wojskowo-Lekarskim Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.\nStruktura Uczelni oparta jest na dwóch jednostkach podstawowych: Wydziale Zarządzania i Wydziale Nauk o Bezpieczeństwie.\nWydział Zarządzania jest jedyną jednostką podstawową uczelni wojskowych w kraju, na której można uzyskać stopień doktora w dyscyplinie nauki o zarządzaniu. Od najbliższego roku akademickiego naukę na Wydziale rozpoczną także zagraniczni studenci wojskowi, którzy będą kształcić się w języku angielskim na kierunku Leadership. Dla osób, którym nie uda się dostać na kierunek wojskowy, Wydział Zarządzania przygotował ofertę w postaci nowej specjalności na studiach cywilnych I stopnia Zarządzanie w służbach mundurowych oraz specjalności prowadzonej w języku angielskim na studiach II stopnia Project Leader. Niepowtarzalną ofertą Wydziału są kursy międzynarodowe, takie jak: Międzynarodowy Kurs Operacji Wsparcia Pokoju oraz nowa propozycja - Międzynarodowy Kurs Przywództwa Wojskowego, w ramach którego rozwijane są kompetencje przywódcze w celu przygotowania przyszłych dowódców - liderów. Na Wydziale Zarządzania realizowane są krajowe i międzynarodowe projekty naukowo-badawcze i edukacyjne między innymi Strategic Partnership Programm, w ramach którego opracowany został wspólny semestr międzynarodowy dla studentów wojskowych. Obecnie trwają przygotowania do opracowania nowego projektu w ramach Partnerstwa Strategicznego, w celu stworzenia międzynarodowej Akademii Liderów.\nDrugą podstawową jednostką Uczelni jest Wydział Nauk o Bezpieczeństwie, który prowadząc kierunki studiów bezpieczeństwo narodowe i inżynieria bezpieczeństwa oraz związane z nimi prace naukowo-badawcze aktywnie uczestniczy w kształtowaniu systemu obronności i bezpieczeństwa państwa. Wydział realizując zadania dydaktyczne, zarówno w obszarze bezpieczeństwa narodowego, jak i bezpieczeństwa technicznego, wypracował sobie pozycję lidera w zakresie kształcenia kadr na potrzeby administracji państwowej, samorządowej i podległych im służb oraz inspekcji. Władze Uczelni i Wydziału w odpowiedzi na bieżące zagrożenia dla bezpieczeństwa, podjęły inicjatywę polegającą na utworzeniu od przyszłego roku akademickiego nowej specjalności na studiach I i II stopnia edukacja dla bezpieczeństwa.\nZgodnie z misją Wydziału w procesie kształcenia zwraca się szczególną uwagę na zdobycie przez studentów wiedzy i umiejętności z zakresu zarządzania bezpieczeństwem w miastach, powiatach i gminach. Proces dydaktyczny realizowany na Wydziale ukierunkowany jest na praktyczne przygotowanie studentów do pracy na stanowiskach związanych z bezpieczeństwem narodowym, bezpieczeństwem lokalnym, zarzadzaniem kryzysowym oraz bezpieczeństwem technicznym. W celu sprawdzenia wiedzy i umiejętności oraz poszerzenia wachlarza doświadczeń, Wydział przygotowuje coroczne ćwiczenie pod kryptonimem „KRYZYS”, w którym udział biorą między innymi służby odpowiedzialne za bezpieczeństwo. Studenci Wydziału czynnie biorą udział w przygotowaniu oraz przeprowadzeniu większości epizodów realizowanych w ramach ćwiczenia. Wnioski formułowane w trakcie realizacji ćwiczenia stanowią podstawę do opracowania planów corocznej konferencji o zasięgu międzynarodowym „Siły Zbrojne a terroryzm”.\nDotychczasowa pozycja Wydziału, jako lidera na dolnośląskim rynku edukacyjnym w zakresie kształcenia i badań naukowych w obszarze bezpieczeństwa jest nieustannie rozwijana.\nWspółpraca międzynarodowa na poziomie dydaktyczno-naukowym oraz wymiany doświadczeń jest ważnym elementem składowym nowoczesnego systemu kształcenia. Obecnie Uczelnia współpracuje z kilkudziesięcioma uczelniami zagranicznymi, w tym jako jedyna w kraju kontynuuje ścisłą współpracę z pięcioma akademiami wojskowymi w ramach International Military Acedemic Forum, w którym uczestniczą przedstawiciele uczelni i instytucji wojskowych z UE, Kanady, USA i Turcji.\nRektor-Komendant gen. bryg. dr hab. inż. Dariusz Skorupka na przestrzeni minionego roku zainicjował współpracę Uczelni z prestiżowymi amerykańskimi ośrodkami akademickimi takimi, jak: University of North Georgia, University of Charleston, US Military Academy West Point, Western Illinois University oraz z Arkansas Sniper Training Center.\nPonadto Uczelnia organizuje amerykański program Cultural Understanding Language Proficiency, który jest częścią większego projektu wojskowego Military to Military. W jego trakcie amerykańscy żołnierze poznają Polskę oraz uczestniczą w wojskowych treningach i ćwiczeniach. W ramach współpracy międzynarodowej Uczelnia uczestniczy także w Partnerstwie Strategicznym, mającym na celu budowę programu semestru międzynarodowego w ramach partnerstwa pięciu uczelni wojskowych z Polski, Czech, Austrii, Rumunii i Węgier.\nUczelnia jest liderem Międzynarodowego Kursu Operacji Pokojowych, w którym uczestniczą podchorążowie z krajowych oraz zagranicznych uczelni partnerskich. W ramach współpracy międzynarodowej realizowane jest seminarium rektorów europejskich uczelni wojskowych European Military Academies Commandants Seminar, a także program wymiany młodych oficerów The European Military Initiative on Exchange of Young Officers. Rektor-Komendant jest reprezentantem Wojska Polskiego w ramach konferencji Baltic Sea Military Academies Conference, w skład której wchodzą przedstawiciele uczelni wojskowych z Danii, Norwegii, Finlandii, Szwecji, Niemiec, Litwy, Łotwy, Estonii.\nUczelnia jest inicjatorem i organizatorem cieszącego się niezwykłą popularnością International Military Leadership Course.\nUczelnia dysponuje bogatą i różnorodną infrastrukturą szkoleniową oraz socjalno-bytową, która jest nieustannie rozwijana w ramach wdrożonego, wieloletniego planu inwestycyjnego. Oprócz nowoczesnych sal wykładowych, audytoryjnych, pracowni językowych i komputerowych oraz laboratoriów przedmiotowych, Uczelnia dysponuje wieloma nowoczesnymi systemami i urządzeniami szkolno-treningowymi. Do najważniejszych z nich należą: system szkolno-treningowy broni strzeleckiej „Śnieżnik”, który umożliwia naukę umiejętności strzeleckich pojedynczego żołnierza i kierowania ogniem drużyny, system taktycznej symulacji Virtual BattleSpace 3 oraz jedyny w Polsce system Polish Academy Command and Staff Trainer do symulacji działań taktycznych, a także kompleksowy symulator ASTER do szkolenia plutonu zmotoryzowanego wyposażonego w KTO Rosomak.\nU ubiegłym roku ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego rozpoczęto budowę i wyposażanie dwóch laboratoriów – fizyki i wytrzymałości materiałów. Ponadto Uczelnia dysponuje bogatą, polową bazą szkolno-treningową, w skład której wchodzą: place ćwiczeń, pas taktyczny, strzelnice, terenowe ośrodki przeznaczone do szkolenia specjalistycznego oraz Ośrodek Jazdy Konnej. W trakcie rozbudowy znajduje się nowoczesne laboratorium taktyczno-techniczne, w którym na obecnym etapie znajduje się Laserowy Symulator Strzelań i symulator załogi oraz nauki jazdy KTO Rosomak JASKIER.\nNa wyposażeniu laboratorium docelowo znajdą się: trenażer do szkolenia procedur wzywania wsparcia artylerii i wsparcia z powietrza, trenażer wyrzutni przeciwpancernej SPIKE, trenażer wyrzutni przeciwlotniczej GROM, trenażer bezpilotowego statku latającego, trenażer systemu zarządzania wsparciem ogniowym, trenażer sieci radiowej oraz pakiet do szkolenia z zakresu budowy uzbrojenia i sprzętu wojskowego wykorzystujący rzeczywistość wirtualną i poszerzoną, a także System Zarządzania Polem Walki.\nW przyszłym roku akademickim planowana jest budowa laboratorium innowacyjnych technologii obronnych.\nOprócz szkolenia na najnowocześniejszym sprzęcie Uczelnia zapewnia swoim słuchaczom komfortowe warunki socjalno–bytowe oraz poprzez prężnie działający Klub wysoką atrakcyjność programów kulturalno-rekreacyjnych. W ramach funkcjonujących kilkudziesięciu kół i sekcji zainteresowań studenci mają możliwość rozwijania indywidualnych zdolności, pasji i zamiłowań.\nPonadto Uczelnia dysponuje ośrodek szkoleniowy „Wysoki Kamień” w Sudetach, jedenastokondygnacyjnym budynkiem internatowym Mars przy ul. Żelaznej we Wrocławiu oraz rozbudowanym kompleksem sportowym, na który składają się: stadion sportowy, korty tenisowe, boiska do gier zespołowych, basen kryty, siłownia i sala walki wręcz. Do dyspozycji słuchaczy i młodzieży akademickiej Wrocławia jest bogaty zbiór biblioteczny liczący ponad 170000 woluminów, nowoczesna czytelnia i ośrodek informacji naukowej.\nNa drodze do Akademii\nDotychczasowe osiągnięcia, w tym między innymi uzyskanie przez Wyższą Szkołą Oficerską Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki dwóch uprawnień do nadawania stopnia doktora spowodowały, że Uczelnia spełniła wymogi formalno-prawne do ubiegania się o zmianę jej nazwy na Akademię Wojsk Lądowych. Z dniem 1 października 2017 r. Wyższej Szkole Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki nadana będzie nazwa „Akademia Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki” zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Obrony Narodowej z dnia 30 czerwca 2017.\nPodstawowy cel utworzenia Akademii na bazie Uczelni sprowadza się do podniesienia statusu i tym samym poszerzenia zakresu jej dotychczasowego działania, a także kontunuowanie procesu tworzenia nowej jakościowo bazy naukowo-dydaktycznej oraz nowej jakości naukowo-dydaktycznej. Podniesienie statusu Uczelni umożliwi perspektywiczne usytuowanie jej w gronie elitarnych ośrodków akademickich zarówno w kraju jak i za granicą. Akademia stanie się równoprawnym partnerem krajowych i zagranicznych uczelni wojskowych oraz cywilnych w obszarze kształcenia i szkolenia, wymiany doświadczeń, a także współpracy naukowo-badawczej i eksperckiej, mającej na celu wzmacnianie międzynarodowego środowiska bezpieczeństwa. Jednym z ważniejszych zadań tworzonej Akademii w obszarze kształcenia będzie przygotowanie kandydatów na żołnierzy zawodowych w ramach wspomnianego, nowego kierunku dowodzenie.\nStatus Akademii pozwoli także ukształtować silny ośrodek naukowo-dydaktyczny z zapleczem do badań profilowanych, ukierunkowanych zarówno na rozwój obszarów nauk społecznych jak i technicznych, co umożliwi - w bliższej perspektywie - usytuowanie Akademii w klastrach naukowo-przemysłowych związanych z przemysłem obronnym.\nPoszerzająca się dotychczasowa współpraca Uczelni z wiodącymi ośrodkami przemysłu obronnego stworzy możliwość zdobycia w krótkim czasie akredytacji i certyfikatów jakości, zarówno w wymiarze krajowym jak i międzynarodowym, co pozwoli zbudować wyspecjalizowany ośrodek analityczno-badawczy, stanowiący zaplecze resortu obrony narodowej.\nTożsamość Akademii, której kluczowym zadaniem obok przygotowania profesjonalnego dowódcy plutonu o cechach przywódczych jest kształtowanie postaw patriotycznych przyszłej młodej polskiej inteligencji, będzie budowana na chlubnych tradycjach polskiego szkolnictwa wojskowego, dziedzicząc i twórczo rozwijając tradycje Szkoły Podchorążych Piechoty w Komorowie, jako kontynuatorki postępowych tradycji Szkoły Rycerskiej.


Wysłany: 5 Czerwiec 2013, 10:04\nmarlenka, agar sie nadaje\njoasik, podaj sklad i BTW\nWysłany: 5 Czerwiec 2013, 11:10\nSkład mleka orkiszowego: woda, orkisz, olej słonecznikowy, sól morska. B- 0,3, W - 8,4, T -1,0\nWysłany: 5 Czerwiec 2013, 11:40\njoasik, skład ok\nWysłany: 5 Czerwiec 2013, 22:27\nhej, która mąka do muffinek, bułeczek i chlepa najlepsza?\ntyp 2000 czy 1850? mi z 2000 dziwne jakieś rzeczy wychodzą.\naaa i mam pytanie czy mąka ciemna lubella pełne ziarno się nadaje, nie potrafie znalezc jaki typ jest tej mąki. w necie znalazłam ze waha się pomiędzy 1800 a 2000 w każdej, używacie jej może?\npełne ziarno skłąd;Mąka Lubella Pełne Ziarno powstała z całego ziarna pszenicy, w tym z zewnętrznej okrywy, nazywanej łuską. To właśnie w niej zawarte są cenne składniki odżywcze, m.in. błonnik i minerały.\nProdukty pełnoziarniste stanowią ważną część właściwie zbilansowanej, zdrowej diety, a dzięki wysokiej zawartości błonnika pokarmowego, wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego.\nMąka pszenna pełnoziarnista wspaniale nadaje się do wypieku domowego chleba, bułek, ciasteczek, a także do naleśników czy pizzy.\n1436kJ (339 kcal)\nSkładniki mineralne dla 100 g produktu:\n260 mg (33%)*\n100,8 mg (34%)*\n3,6 mg (26%)*\nWysłany: 5 Czerwiec 2013, 22:45\npolecam orkiszową 1850\nWysłany: 5 Czerwiec 2013, 22:53\nbede musiala poszukać. czytalam ze w carrefour są półki ekologiczne musze się tam przejsc. a poki co zrobilam z tej typ 2000 czekam aż dojdą, rano sprobuje.;) wogole, dlaczego nikt nie sprawdza menu ?\nWysłany: 6 Czerwiec 2013, 14:12\nDziewczyny drogie .... mam dylemat czekoladowy. Przeszukałam fotki produktów MM i tam znalazłam czekoladę Dark Wawel jako MM. W sklepie zerkałam i taka sama ma cukier w sobie. Właściwie to prawie każda gorzka ma cukier (o dziwo).\nMam WIELKĄ ochotę na czekoladę i nie potrafię znaleźć nigdzie takiej czekolady która by nie miała cukru. Ewentualnie niektóre mają brown cukier.\nSkąd wy bierzecie te gorzkie czekolady bez cukru?\nWysłany: 6 Czerwiec 2013, 14:20\nhoha, wiesz ale to nie jest tak że czekolada jest obowiązkowa\ndawniej miałyśmy tu dobry zwyczaj że po 100 dniach porządnej czystej I fazy można sobie było pozwolić na kawałek czekolady czy jakiegoś wypieku MM\nnie znajdziesz czekolady bez cukru, no może są takie dla diabetyków ze słodzikiem\nale tak czy inaczej jak raz na kilka tygodni zjesz 2 kostki nawet takiej z cukrem to nic się nie stanie\nno ale nie codziennie\nWysłany: 6 Czerwiec 2013, 14:21\nwogole, dlaczego nikt nie sprawdza menu ?\nbo może akurat nikt nie miał czasu\nWysłany: 6 Czerwiec 2013, 14:31\ndziewczyny bo się pogubiłam, groch (takie nie z puszki) to do węgli czy tłuszczy?\nPytam bo znalazłam mąkę grochową i bym z niej chętnie zrobiła pierogi tylko nie pamiętam jak klasyfikujemy groch\nWysłany: 6 Czerwiec 2013, 14:37\nmarlenka, do wegli\nsd_silver, a to nie ma sensu jej kupować, z orkiszowej są dobre pierogi\nWysłany: 6 Czerwiec 2013, 17:41\nmam mąkę t:2000 czyli ma dużo 'smieci' czy mogę ją np. przemielić do naleśników aby było bardziej gładka? czy z tej mąki naleśników nie będzie:(\nWysłany: 7 Czerwiec 2013, 08:39\nmikado89, pszenna? to naleśniki powinny wyjsc\nWysłany: 7 Czerwiec 2013, 11:46\ntak pszenna tyle ze wolałabym ją zmielić zeby uniknąć grudek;)


Terry Crews: Kevinie, nikt cię nie atakuje. Gwiazda "Brooklyn Nine-Nine" o sprawie Kevina Harta i Oscarów\nPoniedziałek, 14.01.2019 13:24\nTerry Crews: Kevinie, nikt cię nie atakuje\nGwiazda "Brooklyn Nine-Nine" o sprawie Kevina Harta i Oscarów\nSprawa komika Kevina Harta i jego homofobicznych wpisów na Twitterze nie cichnie. Niedawno Hart pojawił się w programie Ellen DeGeneres, której słowa na temat całej sytuacji wzbudziły kolejne kontrowersje. Tym razem głos zabrał kolega Harta i nasz sojusznik, aktor znany z serialu "Brooklyn Nine-Nine" Terry Crews. Wyznał, że współczuje komikowi, jednak uważa, że przyjmowanie "postawy defensywnej" nie rozwiąże jego problemu: "Prawda jest taka, Kevinie, że nikt cię nie atakuje. Prawdą jest, że po prostu musisz przyjąć do siebie to, co się wydarzyło i przyjąć ból innych ludzi".\nW grudniu donosiliśmy, że komik Kevin Hart zrezygnował z poprowadzenia gali rozdania Oscarów z powodu kontrowersji, jakie wywołały jego homofobiczne tweety sprzed kilku lat. Komik dyskutując z użytkownikami Twittera pisał wtedy: "pedały", "no homo", "zamknij swój gejowski ryj" i komentował m.in. zdjęcie profilowe, że wygląda ono jak billboard przestrzegający gejów przed AIDS. Wyznał również, że nie chciałby mieć syna geja, a rodzice powinni odpowiednio wcześnie wyłapać moment u dziecka, by móc wszystko odwrócić. Hart wycofał się z pro... ( Pozostało znaków: 2312 )\nhollywood homofobia Kevin Hart oscary sojusznicy terry crews\nPiątek, 07.12.2018 Nie poprowadzi oscarowej gali z powodu... homofobicznych tweetów Poniedziałek, 23.03.2020 Wygrał w sądzie z fundacją Pro - Prawo do Życia Poniedziałek, 16.03.2020 Twórca World Wide Web zaniepokojony nienawiścią wobec kobiet LGBT+ online Piątek, 31.01.2020 Burmistrz Sławkowa wycofuje patronat nad wydarzeniem za homofobię Czwartek, 30.01.2020 Paulina Matysiak przeciwna przyjęciu Karty Praw Rodzin w województwie łódzkim


Cztery słowa będą kluczem do zmotywowania pracownika w 2022 roku. Nie ma tu "pieniędzy" | Zarządzanie | pulshr.pl\nCztery słowa będą kluczem do zmotywowania pracownika w 2022 roku. Nie ma tu "pieniędzy"\nNawet 29 tysięcy złotych może kosztować firmę niezaangażowany pracownik. Jak wpłynąć na motywację pracowników? Jaki wpływ na poziom zaangażowania miała (i ma) pandemia? Jak budować relacje w rozproszonych zespołach? Między innymi o tym mówią nam Urszula Bielińska-Gryszówka, Artur Czart, Paulina Łączek-Ciećwierz, Jacek Łuć, Rafał Nachyna i Małgorzata Ohme.\n•4 sty 2022 0:01\nZupełnie niezaangażowanych pracowników jest w Polsce niemal 25 proc. (fot. Unsplash)\nDane pokazują, że w Stanach Zjednoczonych straty z powodu braku zaangażowania wynoszą 630 mld dolarów rocznie. Z różnych wyliczeń wynika, że w Polsce każdy niezaangażowany pracownik kosztuje firmę minimum 29 000 zł rocznie.\nBadania rynku pracy pokazują, że pandemia boleśnie odbija się na naszym zdrowiu psychicznym, co przekłada się na zaangażowanie.\nNasi rozmówcy zgodnie podkreślają, że kluczem do sukcesu będą empatia, rozmowa, zaufanie i zrozumienie.\nJak pokazują wyniki „Badania zaangażowania polskich pracowników za pierwsze półrocze 2021”, w Polsce mamy do czynienia z coraz większą grupą niezaangażowanych pracowników. Zupełnie niezaangażowanych pracowników stanowi jest niemal 25 proc. – to więcej niż na świecie, gdzie jest to 14 proc. pracowników.\nKim jest niezaangażowany pracownik? To osoba, która aktywnie negatywnie mówi o swojej firmie, jest gotowa zmienić pracę, gdy nadarzy się ku temu okazja i nie jest skłonna do działania w imię firmy.\nIle kosztuje brak zaangażowania? Dane pokazują, że w Stanach Zjednoczonych straty z powodu braku zaangażowania wynoszą 630 mld dolarów rocznie. Z różnych wyliczeń wynika, że w Polsce każdy niezaangażowany pracownik kosztuje firmę minimum 29 000 zł rocznie. Niezaangażowani pracownicy przebywają średnio 19 dni w roku na zwolnieniach, w porównaniu do 8 dni w przypadku zaangażowanych pracowników.\nWbrew pierwszemu skojarzeniu, pracowników nie będą motywować finanse czy wizje podwyżek. O to, jakie działania powinny podejmować firmy, by poziom zaangażowania pracowników był coraz większy, zapytaliśmy przedstawicieli branży HR.\nProblemem nie jest praca zdalna, a złe zarządzanie\nJacek Łuć, dyrektor w firmie rekrutacyjnej Michael Page, zwraca uwagę na szerokie skutki pandemii.\n- Badanie Michael Page pokazało, że okres pandemii boleśnie odbija się na naszym zdrowiu psychicznym, co wpływa również na naszą efektywność i motywację do pracy. Ponad 60 proc. respondentów z Polski odczuwa negatywne skutki ostatnich kilkunastu miesięcy, takie jak wyższy poziom stresu lub niepokoju, a także większy poziom frustracji i złości oraz niższy poziom motywacji i energii - podkreśla Łuć w komentarzu dla PulsHR.pl.\nJednak, jak twierdzi, przyczyną spadku efektywności i zaangażowania nie jest wbrew powszechnej opinii praca zdalna i odizolowanie od członków zespołu.\n- To nie praca zdalna była najważniejszym powodem pogorszenia naszego zdrowia psychicznego w czasie pandemii – aż 65 proc. pytanych nie odczuło jej negatywnych skutków, takich jak samotność lub poczucie izolacji. Pracownicy za to często wskazują na brak empatii i zrozumienia ze strony pracodawcy – 40 proc. z nich uważa, że w czasie pandemii ich menedżer zbagatelizował kwestie zdrowia psychicznego, a według około połowy ich praca nie spotkała się z należytym uznaniem - wyjaśnia.\nStąd zadanie dla pracodawców, którzy powinni szczególnie teraz zadbać o well-being swoich pracowników.\n- Niestety tylko 22 proc. badanych potwierdziło, że w ich firmach podjęto działania nastawione na poprawę samopoczucia zatrudnionych. Tymczasem jakość pracy i motywacja do osiągania sukcesu są wysoce zależne od naszej kondycji psychicznej i samopoczucia. Zadbanie o dobrostan psychiczny pracowników jest podstawą do tego, aby móc w pełni korzystać z ich potencjału - mówi Jacek Łuć.\nNa znaczenie umiejętności miękkich u managerów uwagę zwraca również Rafał Nachyna, dyrektor operacyjny Pracuj.pl.\n- Pandemia podkreśliła znaczenie umiejętności miękkich u menedżerów. W okresie ograniczonych kontaktów ze współpracownikami i mniejszej liczby realnych interakcji, często to właśnie oni wpływają najmocniej na morale zespołów czy poczucie bycia zaopiekowanym przez jego członków - wyjaśnia.\nTo jedna strona medalu. Drugą jest sposób zarządzania firmą jeszcze w czasach przedpandemicznych.\n- Od wybuchu pandemii obserwujemy, jak związane z nią zawirowania wpływają na funkcjonowanie organizacji. Stosunkowo rzadko zwraca się uwagę na ważną kwestię: większość problemów w zarządzaniu ludźmi i funkcjonowaniu zespołów w „nowej normalności” wynika z mocniejszego podkreślenia przez nią trudności czy niedociągnięć znanych jeszcze przed pandemią. Firmy, w których panował przed 2020 jasny i zrozumiały podział obowiązków, odpowiedni rozkład pracy czy w których nie oszczędzano na cyfryzacji - w większości dobrze radzą sobie organizacyjnie w nowych okolicznościach. Natomiast te, które zaniedbały te obszary, mocniej narażone są na spadek morale czy zniechęcenie - zauważa.\nJak dodaje, czynniki te są nierozerwalnie związane ze stopniem motywacji i zaangażowania.\n- Według naszych badań, po roku pandemii 2/3 z osób pracujących zdalnie oceniało siebie jako równie efektywne, co w biurze. Tyle samo uważało, że praca zdalna w ich firmie jest sprawnie zorganizowana. Oznacza to, że co trzecia z nich radzi sobie z nimi słabiej lub ma poczucie, że pracodawca nie wspiera ich wystarczająco dobrze. Pracodawcy muszą stale zadawać sobie pytania o to, jakie wnioski mogą wyciągnąć z pandemii, jakie niedociągnięcia ona uwypukla i jakie wartości się obroniły. W co warto zainwestować od strony HR, by te obserwacje zaadresować. Badanie Pracuj Ventures i Pracuj.pl pokazało, że 1/3 badanych firm zwiększyła znaczenie działu HR w okresie pandemii, a tylko 9 proc. zmniejszyło. Można więc wnioskować, że organizacja pracy i skuteczna rekrutacja stały się palącymi wyzwaniami dla wielu pracodawców. To daje nadzieję, że pandemia może skutkować bardziej przemyślanym i strategicznym podejściem do tych kwestii w przyszłości - zauważa.\nOd wielkiego entuzjazmu do wielkiego zniechęcenia\nPaulina Łączek-Ciećwierz, prezes RICG (Recruitment International Consulting Group), zauważa, że zaangażowanie pracowników na przestrzeni ostatnich dwóch lat się zmieniało.\n- Na początku pandemii badania m.in. Gallupa pokazały istotny wzrost zaangażowania pracowników, co wynikało także ze strachu i z zupełnie nieznanej nam sytuacji pandemii i lockdownu. Później nastąpił spadek zaangażowania, a chwilami stabilizacja. Nie bez powodu w USA masowe odejścia z pracy, z którymi borykali się pracodawcy w trzecim kwartale 2021, nazwano Great Resignation. Podobne zjawisko, choć w mniejszym stopniu, miało miejsce na wielu rynkach europejskich - podkreśla Łączek-Ciećwierz.\nSprawdzianem był czas lockdownu.\n- Czas lockdownu pokazał, na ile firmy i menedżerowie potrafili w kryzysowej sytuacji zadbać o samopoczucie pracowników i utrzymać ducha zespołu, bo dziś jest to kluczowe wyzwanie dla pracodawców. Nie ma idealnego rozwiązania dla wszystkich. Warto zatroszczyć się o zbadanie satysfakcji pracowników z pracy, regularne z nimi rozmawiać, pytać o opinie, potrzeby, wysłuchać ich obaw i obserwacji - dodaje. - Pracownicy oczekują partnerskiego traktowania i dobrej atmosfery pracy, a od 2020 roku dodatkowo elastycznej, hybrydowej formy pracy. Coraz częściej mówi się o empatycznych menedżerach i ich sile oddziaływania na zespół, co potwierdzają międzynarodowe badania. Szef wykazujący cechy empatycznego lidera, który stara się zrozumieć, słuchać i uważnie odpowiadać na pytania pracowników, ma zdecydowanie bardziej zaangażowany zespół i w efekcie często lepsze wyniki. Tylko znając potrzeby pracowników, można wdrażać odpowiednie rozwiązania zmniejszające potencjalną rotację - twierdzi Paulina Łączek-Ciećwierz.\nNowa rzeczywistość, szansa na restart\nGdybyśmy mieli stworzyć słowa klucze ostatnich 12 miesięcy, niewątpliwie pojawiłyby się tak „praca zdalna”, co i „praca hybrydowa”. Te dwie, do 2020 roku rzadko wykorzystywane formy, w ostatnich miesiącach stały się chlebem powszednim z znacznej części firm.\nZarządzający, ale i pracownicy musieli nauczyć się z jednej strony pracować w zupełnie innych warunkach, korzystać z rozwiązań cyfrowych. Z drugiej managerowie musieli wejść na nowy poziom zaufania do swoich pracowników. Praca z zespołami rozproszonymi wymagała i wymaga od nich wiele.\n- Dzisiaj nikogo nie dziwi już fakt, że firmy proponują pracownikom możliwość podziału pracy w modelu zdalnym bądź stacjonarnym. Jeśli pracodawca jest zadowolony z efektów wykonywanej pracy swojego pracownika, to chętniej zgodzi się na home office. Co jednak, gdy efekty są niewystarczające? Najważniejsza jest komunikacja. Przede wszystkim na początku powinna odbyć się rozmowa między pracownikiem i pracodawcą, podczas której ustali się oczekiwania, wyznaczy zadania, a potem punkt po punkcie będzie odbywać się ich realizacja. Ważne jest raportowanie wykonywania zadań, wszelkich ewentualnych opóźnień i zmian dokonywanych w projektach - komentuje Artur Czart, prezes Pajmon CPT.\nSama wstępna rozmowa to jednak dopiero początek roli pracodawcy.\n- Gdy już decydujemy się na home office, to pracodawca powinien zadbać o odpowiednie warunki pracy pracownika i o niezbędny sprzęt do wykonywania przez niego obowiązków. Należy zapewnić pracownika o merytorycznej pomocy ze strony przełożonych. Dobrym rozwiązaniem są połączenia online, aby mieć kontakt ze swoim pracownikiem. To także swoista kontrola podwładnego. W tym przypadku sprawdzą się wszelkie platformy porozumienia internetowego, jak Zoom, Google Meet i inne. Może dobrym rozwiązaniem będą krótkie, poranne odprawy online - dodaje.\nKluczem do dobrej i efektywnej pracy będzie dobrze zbudowana kultura organizacyjna.\n- Warto dbać o kulturę organizacyjną. W tej kwestii należy zaangażować kilka osób w realizację jednego projektu, nawet gdy każdy pracuje „z domu”. Kontakty interpersonalne można budować nawet na odległość. Wiadomo, to nie to samo, gdy widzimy reakcje drugiej osoby, ale to lepsze niż zwykła rozmowa telefoniczna. Jeśli pracownik zrozumie swoje obowiązki i będzie wiedzieć, w jaki sposób ma je wykonywać, to jego praca przyniesie efekty. Jeśli do tego zadbamy o dobre relacje między pracownikami, stabilność zatrudnienia i godne wynagrodzenie, to pracownicy będą czuć większą więź ze swoim zakładem pracy i nie będą chcieli z niego odchodzić - mówi Artur Czart.\nPsycholog Małgorzata Ohme zauważa, że poszukiwanie nowych rozwiązań (w tym motywujących) to okazja dla pracodawcy do stworzenia kultury organizacyjnej opartej na stabilności, zaufaniu i przynależności.\n- Myślę, że pracodawcy powinni przede wszystkim zapewnić niezbędne narzędzia, które ułatwią wykonywanie pracy, stworzyć kulturę zaufania, zadbać o rozwój i komfort psychiczny członków zespołu. Bardzo ważne jest, aby managerowie otoczyli opieką zespół i stanowili wsparcie. A zarządzanie pracownikami zdalnymi nie jest łatwe, ponieważ liderów męczy ciągłe “pragnienie wiedzy”, czy pracownicy wykonują swoje obowiązki prawidłowo. Jednak nieustanny monitoring nie promuje zdrowych relacji. Pracodawcy powinni okazać zaufanie swoim pracownikom, pozwalając im przejąć odpowiedzialność za powierzone zadania i doskonalić ich umiejętności zarządzania czasem. Dobre relacje z pracownikami zdalnymi pozwalają tym drugim bez wahania zwracać się do przełożonego z wszelkimi problemami zawodowymi - wyjaśnia Ohme.\nBrak codziennego kontaktu z pracownikami wymaga poszukiwania nowych rozwiązań komunikacyjnych i wychodzenia ponad standardowe, związane tylko i wyłącznie z zawodowymi rozmowami.\n- Kiedy nie widzisz swoich pracowników codziennie w biurze, niezbędne jest, aby znaleźć sposoby na stałą komunikację. Już teraz popularnymi narzędziami do utrzymania zaangażowania pracowników w firmach są wirtualne kawy lub cykliczne spotkania - zdecydowanie wzmacniają więzi, motywują pracownika i zwiększają zaangażowanie. Widzę, że coraz częściej firmy sięgają po szereg narzędzi: od platform komunikacyjnych (typu Slack), po zautomatyzowane ankiety zaangażowania (np. Culture Amp). Niezbędne są również narzędzia do zarządzania projektami (Click Up czy np. Jira) oraz takie, dzięki którym lider będzie mógł docenić swój zespół za jego wkład lub osiągnięcia - dodaje psycholożka.\nTym bardziej, że firmy coraz odważniej stawiają na model hybrydowy pracy, co wpływa na budowanie zaangażowania.\n- Związany z modelem pracy hybrydowej podział pracowników na grupy pracujące z domu i w biurze może także doprowadzić do zmniejszenia zaangażowania zespołu. W związku z tym pracodawcy powinni skupić się przede wszystkim na komunikacji wewnętrznej oraz integracji. Ważne jest także dostosowanie się do zmienionych przez pandemię potrzeb pracowników i współpraca z nimi w tworzeniu nowej polityki organizacji. Aby osiągnąć długofalowy sukces, menedżerowie powinni słuchać opinii zespołu i w miarę możliwości realizować najciekawsze pomysły - zauważa Jacek Łuć.\nNa potrzebę regularnych kontaktów z zespołem zwraca uwagę Urszula Bielińska-Gryszówka, dyrektor operacyjny w agencji pracy InterKadra:\n- Istotna jest regularna komunikacja z zespołem, cykliczne organizowanie w formie online spotkań, które służą planowaniu zadań i umożliwią kontrolę nad bieżącymi projektami.\nUrszula Bielińska-Gryszówka (fot. mat. pras.)\nJak dodaje, zarówno praca zdalna, jak i hybrydowa jest dobrym rozwiązaniem, jednak wymaga od pracodawców innego podejścia do pracownika.\n- Dla wielu osób praca w domu wiąże się także z trudnościami związanymi z obecnością dzieci w domach i nauczaniem zdalnym. Warto więc rozważyć możliwość wprowadzenia elastycznych godzin pracy pozwalających dzielić obowiązki zawodowe z opieką nad dziećmi - podkreśla. - Co za tym idzie, zdolność pracownika do efektywnej pracy zdalnej staje się coraz większym atutem osób zatrudnianych. Należy jednak pamiętać, że kluczowym elementem jest wsparcie pracownika, jasne wyznaczanie celów, formułowanie zadań i trudne, w tych warunkach, budowanie relacji w zespole - dodaje.\nZmiany w podejściu do zarządzania zespołem wymusza także nowe pokolenie, wchodzące na rynek pracy.\n- Warto zwrócić uwagę, że na rynek pracy wchodzi pokolenie, dla którego ważna jest idea slow life. Ci najmłodsi pracownicy wzmocnią trend work-life balance. W połączeniu z powszechnością pracy zdalnej może to oznaczać większe zmiany w organizacji czasu pracy i zupełnie inne, niż dotychczas, oczekiwania pracowników - zaznacza Urszula Bielińska-Gryszówka.\nDo artykułu: Cztery słowa będą kluczem do zmotywowania pracownika w 2022 roku. Nie ma tu "pieniędzy"\nZeghar 2022-01-04 13:28:50\nBrednie HR-owców, co w sumie nie dziwi. W końcu jednym z ich głównych zadań jest wymyślanie co by tu zrobić, żeby pracownikowi nie zapłacić, a dało się wycisnąć z niego jak najwięcej.