Dzieci dzwonią do telefonu zaufania. Dodzwania się tylko 15 proc.\nNasz telefon 116 111 dzwoni bez przerwy. Odbieramy 200-300 połączeń na dobę, ale przy tym poziomie finansowania jesteśmy w stanie obsłużyć najwyżej 15 proc. dzieci potrzebujących pomocy. Mamy jeden grant z ministerstwa, poza tym władze naszą działalnością się nie interesują\nSławomir Zagórski, OKO.press: Według niedawno przeprowadzonych badań aż 6 proc. młodzieży w Polsce w wieku 12-17 lat wykazuje tendencje samobójcze. 0,6 proc., czyli ok. 14 tys., taką próbę podejmuje. To zatrważające dane. Jak je pani postrzega z pozycji osoby odbierającej telefony od dzieci i młodzieży w kryzysie?\nPaula Włodarczyk, psycholożka, koordynatorka Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: Nie zaskakują mnie te liczby, co nie znaczy, że nie przerażają. Nie zaskakują, ponieważ notujemy coraz więcej takich telefonów, w których dzieci lub młodzi ludzie mówią nam, że mają bardzo silne myśli samobójcze albo zamierzają wkrótce podjąć próbę samobójczą, albo wręcz już są w trakcie takiej próby.\nDosłownie nie ma dnia żebyśmy nie odebrali kilku takich połączeń. A tych, w których dzieci opowiadają nam o różnych trudnościach związanych ze zdrowiem psychicznym, mamy w ciągu doby kilkadziesiąt, czasem kilkaset. Wzrost takich niepokojących telefonów jest w tym roku naprawdę duży.\nDuży, to znaczy…\nW 2020 mamy już za sobą 688 interwencji, a rok się jeszcze nie skończył. W całym 2019 tych interwencji było 519.\nKońcówka roku, a zwłaszcza okres okołoświąteczny, to czas, kiedy zwykle zdarzało się ich bardzo dużo. Może tym razem będzie inaczej.\nCo pani rozumie pod słowem „interwencja”?\nChodzi o działania, które podejmujemy, w sytuacji, kiedy zagrożone jest życie bądź zdrowie dzwoniącej osoby. A więc wtedy, gdy dziecko mówi, że ma silne myśli samobójcze, zamierza popełnić samobójstwo, że ma już przygotowany plan albo jest w trakcie próby samobójczej. Interweniujemy także wtedy, gdy dziecko doznaje przemocy lub gdy dochodzi do wykorzystania seksualnego.\nCo konkretnie robicie w sytuacji zagrożenia życia?\nJeśli dziecko poda nam swoje dane, a jest w trakcie próby samobójczej, dzwonimy po pomoc na 112. Czasem, kiedy dziecko mówi, że zamierza podjąć próbę samobójczą albo już to zrobiło, a rodzic jest za ścianą, kontaktujemy się z rodzicem i zobowiązujemy go do udzielenia pomocy. W ten sposób można zyskać na czasie.\nDzieci często podają nam swoje nazwisko, adres. Jeśli jednak tego zrobić nie chcą, kontaktujemy się z policją i to policja zajmuje się ich odnalezieniem.\nJak to pogodzić z waszą dewizą A, B, C, D, czyli Anonimowością, Bezpłatnością, Cierpliwością i Dyskrecją?\nW sytuacji zagrożenia życia zasada anonimowości przestaje obowiązywać. Mamy wtedy – jak każdy zresztą obywatel – obowiązek zareagować i udzielić pomocy dzwoniącej osobie. Jeśli więc dziecko zadzwoni do nas z informacją, że zamierza popełnić samobójstwo, mówimy mu otwarcie, że musimy działać. Że nie możemy zachować tej informacji dla siebie.\nZasada anonimowości oznacza, że nie trzeba się u nas przedstawiać i obowiązuje nas tajemnica zawodowa. Czasami zdarza się, że dzwoni do nas np. rodzic mówiąc: „Moja córka do państwa dzwoniła, chciałbym lub chciałabym się dopytać o szczegóły interwencji”. Taki rodzic nie dostanie od nas żadnej informacji.\nMy ratujemy życie, ale nie przekazujemy dalej żadnych szczegółów rozmów z dziećmi. Chyba, że zostaniemy zwolnieni z tajemnicy zawodowej przez prokuraturę, ale to się rzadko zdarza i dotyczy jedynie sytuacji, w których toczy się jakieś postępowanie.\nŚledzicie skutki waszych interwencji?\nW myśl naszego porozumienia z Komendą Główną Policji jesteśmy wzajemnie zobligowani do udzielania sobie informacji. Jeżeli my wysyłamy pismo z prośbą o interwencję, to policja wysyła nam zwrotną informację co się dalej w sprawie konkretnego dziecka wydarzyło.\nJeżeli wzywamy pogotowie dzwoniąc na 112, to często zostajemy na linii, rozmawiamy z pracownikiem pogotowia, ratownikiem medycznym czy lekarzem, więc wiemy co się dalej dzieje z dzieckiem.\nJeśli ktoś jest w trakcie próby samobójczej, ale jednocześnie dzwoni do was, to nic innego jak rozpaczliwa prośba o zainteresowanie jego losem, wołanie o pomoc?\nZdecydowanie tak to odbieramy.\nJeśli ktoś naprawdę nie chce żyć, to do nas nie zadzwoni. Dzwonią natomiast osoby zdecydowanie poszukujące pomocy, albo takie, które w zasadzie już się zdecydowały odebrać sobie życie, ale jeszcze się wahają, czy jednak nie starać się o czyjeś wsparcie.\nW przypadku młodych osób w grę często wchodzą zachowania impulsywne. Coś się wydarzyło, jakiś impuls i dziecko podejmuje próbę samobójczą np. przez połknięcie tabletek. I nagle pojawia się lęk, niepokój co się z nim teraz stanie, albo chce się z tego wycofać i wtedy przerażone zabiega o pomoc.\nNiektórzy są już właściwie zdecydowani, ale traktują nas jak ostatnią deskę ratunku mówiąc, że jeśli u nas nie znajdą pomocy, to już nigdzie. Stąd nasza ogromna odpowiedzialność. Rozmawiamy z kimś nieznajomym, kto jest daleko od nas. Z początku nic o nim nie wiemy poza tym, że jest w silnym kryzysie, działamy pod presją czasu, w dużej niepewności.\nZ komunikatów rozmówcy łatwo wyczuć stopień zagrożenia?\nNie zawsze. Każda sytuacja jest inna. Staramy się pytać wprost. Bardzo istotne jest to, żeby ta rozmowa na trudny temat nie była jakąś rozmową dookoła. Bo często już same dzieci mają z tym kłopot i jeżeli jeszcze dorosła osoba po drugiej stronie słuchawki miałaby problem, żeby mówić o samobójstwie, myślach samobójczych, okaleczeniach czy o trudnych emocjach, to jeszcze pogłębiałoby to napięcie u młodego rozmówcy.\nPo to, by właściwie ocenić stopień zagrożenia, pytamy dziecko np., czy ma już gotowy plan jak popełnić samobójstwo, czy wie dokładnie co się wtedy wydarzy, kiedy chce to zrobić, czy zgromadziło już środki. To bardzo ważne, bo jeżeli ta metoda jest dostępna, ryzyko jest znacznie większe.\nMusimy też sprawdzić w jakim nastroju jest dziecko, czy korzysta z pomocy, czy ma jakiekolwiek wsparcie w otoczeniu, czy jest leczone psychiatrycznie, czy bierze jakieś leki. Ważne jest też pytanie o to, czy zdarzyło się coś ostatnio, jakieś traumatyczne wydarzenie, czy dziecko kogoś straciło, czy doznało jakiejś krzywdy.\nSłuchacie, czy raczej zadajecie pytania?\nTu nie ma jednej strategii. Bo każdy nasz rozmówca jest inny. Są osoby, które dzwonią i mają mnóstwo do powiedzenia, a są takie, które na początku nie są w stanie nic powiedzieć i jeśli nie zadamy im żadnych pytań, niczego się nie dowiemy.\nJesteśmy nastawieni przede wszystkim na to, żeby być z tą osobą. Trochę się do niej dostosować, podążać za nią, zwracać uwagę na jej potrzeby. Ale nie mamy żadnej kartki pomocowej z konkretnymi pytaniami, które należałoby zadać i odhaczyć odpowiedzi.\nOczywiście, szkolimy pracowników. Zwracamy uwagę na rzeczy najważniejsze, które powinny się znaleźć w takiej rozmowie, uczymy narzędzi psychologicznych, ale nie ma tu żadnej stałej struktury.\nA są pytania, których na pewno nie zadajecie?\nTo, czego na pewno nie robimy, to nie oceniamy osób, które do nas dzwonią. To szalenie ważne, żeby nie oceniać i akceptować.\nZwłaszcza że dzieci są stale oceniane przez rodziców, nauczycieli, rówieśników.\nCzęsto też przez samych siebie.\nWięc nie oceniamy, ale też nie doradzamy. To akurat bywa zaskakujące i dla dzieci, i dla osób, którym opowiadamy o naszej pracy. Bo dzieci nierzadko dzwonią do nas z konkretnym oczekiwaniem „Co ja mam zrobić?”\nTymczasem my staramy się im uświadomić, że to one są ekspertami od swojego życia, one najlepiej orientują się we własnej sytuacji. I gdybyśmy np. każdemu z nich dawali radę: „Najlepiej pójdź i porozmawiaj z mamą”, w przypadku jednego dziecka może to świetnie zadziałać, a innemu tylko zaszkodzić. Bo np. to drugie dziecko powie: „Ja nie pójdę do mamy, bo ona mnie pobije”.\nDlatego nie radzimy, tylko wspólnie z dzieckiem zastanawiamy się jakie ono widzi w swojej sytuacji rozwiązanie i co byłoby możliwe do zrobienia. Ewentualnie pytamy czy nasz pomysł, jaki my mamy w głowie jako dorosłe osoby, byłby realny w jego przypadku.\nTrzeba też pamiętać, że dzieci z racji poczucia dystansu czy szacunku do osób dorosłych, albo też po prostu na odczepnego, często nam przytakują mówiąc: „Tak, to jest dobry pomysł”. Ale to wcale nie znaczy, że dla tego konkretnego dziecka to rzeczywiście dobry pomysł i że ono to zrobi. Tu nie chodzi o to, żebyśmy my – dorośli odhaczyli, że mamy sukces, bo dziecko „kupiło” coś, co mu podsunęliśmy. Ważne, by sprawdzić, czy faktycznie jest na to gotowe i jak sobie to wyobraża.\nWięc jak już mówimy o tym pomyśle rozmowy z mamą, spytajmy, jak ona mogłaby wyglądać. Czego dziecko by się w tej rozmowie obawiało, a na co by ewentualnie liczyło. To, że my wspólnie z dzieckiem przygotujemy się do takiego działania, zwiększa prawdopodobieństwo, że się to faktycznie wydarzy.\nKomu pomóc najtrudniej\nJakim osobom pomagać jest najtrudniej?\nPewnie każdy z naszych konsultantów odpowiedziałby na to pytanie inaczej. Mnie chyba najtrudniej pomagać jest młodym osobom, które mają już za sobą przykre doświadczenia w szukaniu wsparcia, przykre doświadczenia z dorosłymi. Zazwyczaj te osoby bardzo trudno, może nie „przekonać”, bo tego też nie robimy, ale uświadomić im, że szukanie pomocy naprawdę ma sens. Oni już w to nie wierzą, obawiają się kolejnego zawodu czy rozczarowania.\nBardzo też trudno jest mi pracować z osobami, o których wiem, że zostają w krzywdzącym otoczeniu. Czyli np. z dziećmi, które doznają przemocy czy zostały wykorzystane seksualnie, ale mimo podjętej interwencji przez jakiś czas będą jeszcze narażone na przemoc.\nBo niestety nie dzieje się tak, że w momencie, kiedy my odkładamy słuchawkę, sprawca zostaje od razu zabrany z domu. To dla mnie bardzo trudne, bo nikt nie zasługuje na coś takiego. Nikt nie ma prawa nikogo krzywdzić, natomiast każdy ma prawo, by czuć się bezpiecznie. A tymczasem my nie zawsze jesteśmy w stanie tak zadbać o to bezpieczeństwo, jakbyśmy chcieli.\nKu naszej radości 30 listopada weszły w życie przepisy, które mówią o tym, że Policja i Żandarmeria Wojskowa będą mogły wydać wobec sprawcy nakaz natychmiastowego opuszczenia wspólnie zajmowanego mieszkania i zakaz zbliżania się, które obowiązują przez 14 dni i mogą być przedłużone. Natychmiastowa izolacja sprawcy jest bardzo ważna.\nBardzo frustrujące są też dla mnie sytuacje, kiedy dzieci nie mogą znaleźć pomocy. Szukają, niestety, na próżno. Rozmawiam z dzieckiem i wiem, że ono powinno otrzymać pomoc ze strony psychiatry, psychologa, pedagoga, a tego po prostu nie ma. Bo nie ma do tego dostępu.\nWięcej szuka u was pomocy dziewcząt czy chłopców?\nJeśli chodzi o kontakt telefoniczny, to dzwoni więcej chłopców. 60 proc., w niektórych miesiącach nawet 70 proc. telefonów, jest od nich. Natomiast jeśli chodzi o kontakt e-mailowy – bo do nas można nie tylko dzwonić, ale także napisać – to na tę formę decyduje się zdecydowanie więcej dziewcząt. Od nich przychodzi aż 80 proc. listów.\nNie namawia pani pod koniec rozmowy: „Proszę zadzwonić za parę dni, bo chciałabym wiedzieć, czy udało się zrobić to, o czym mówiliśmy”?\n„Namawiam” to niewłaściwe słowo, bo brzmi tak nakłaniająco. Ale faktycznie czasami proszę, żeby dziecko dało znać. Jeżeli się na coś umawiamy albo wypracujemy jakieś rozwiązanie w tej rozmowie, proszę, by zadzwoniło i opowiedziało czy się udało, jak poszło. Że sobie to omówimy, sprawdzimy co by się jeszcze dało zrobić. A jak się nie udało, to pomyślimy o czymś innym.\nNatomiast wszystkim dzieciom pod koniec rozmowy dajemy do zrozumienia, że gdyby w przyszłości chciały, potrzebowały, to zapraszamy do ponownego kontaktu. Że jesteśmy tu specjalnie dla nich.\nSkąd się bierze tegoroczny wzrost liczby telefonów, od którego zaczęliśmy rozmowę? Wiąże go pani z pandemią? Z załamaniem systemu opieki zdrowotnej? Problemami z dostępem do specjalistycznej pomocy?\nTo wszystko jest ze sobą powiązane. Z pewnością przyczynia się do tego bardzo ograniczony kontakt z szerszym gronem osób, które mogłyby zauważyć, że z dzieckiem dzieje się coś niepokojącego.\nO specjalistach wiadomo jak to wygląda, natomiast mam na myśli otoczenie takich przyjaznych osób – dorosłych czy nawet rówieśników. Pandemia mocno te kontakty ograniczyła. Bardzo mało jest przestrzeni, żeby rozmawiać o tym, jak się czujemy, co się u nas dzieje.\nDzieci często mówią nam, że już nie chcą dokładać rodzicom zmartwień. Nie chcą nimi obarczać innych, bo wiedzą, że wszystkim jest teraz trudno, no i często zostają z tym same.\nCieszę się, że część z nich wpada na pomysł, żeby zadzwonić do nas. Bo najgorsze co możemy zrobić, to właśnie nie szukać pomocy i zostać ze swoimi problemami samemu.\nW tym roku z powodu pandemii odbieramy znacznie więcej telefonów dotyczących przemocy. Jest też sporo niepokoju związanego ze zdrowiem, a także lęków dotyczących szkoły czy braku kontaktów z rówieśnikami.\nSama epidemia podważa nasze poczucie bezpieczeństwa, a na dodatek w Polsce zachwiane jest bezpieczeństwo dotyczące praw człowieka czy mniejszości seksualnych. Brakuje tolerancji, brakuje możliwości szukania pomocy.\nRozmawiałam ostatnio ze znajomą psychiatrą, która dziecko w trakcie próby samobójczej wysłała do szpitala. Po 2 godzinach wróciło do domu, bo nie było miejsca. Dzieci w szpitalu leżą na kocach na korytarzu. Powiedziała, że czuje się kompletnie bezradna. Że nie wie, jak pomagać tym dzieciom, które podjęły próbę samobójczą i wymagają hospitalizacji. Bo to nie jest sytuacja, że „dobrze, gdyby było w szpitalu”, ono tam musi być. A to fizycznie niemożliwe.\nWspomniała pani o braku poczucia bezpieczeństwa wśród mniejszości seksualnych. Dużo jest takich telefonów?\nZnacznie więcej niż kiedyś. To oczywiście także konsekwencja tego, co się dzieje w Polsce w ostatnich miesiącach w tym obszarze. To, co nas zaniepokoiło, to to, że dzieci zaczęły się zastanawiać, czy one mogą w ogóle z nami na ten temat rozmawiać. Odebraliśmy mnóstwo telefonów, w których pytały czy my tutaj jesteśmy pod tym względem tolerancyjni, czy można otwarcie z nami o tym mówić.\nPrzez to, co się dzieje w polityce, w mediach a propos osób nieheteronormatywnych, dzieci utraciły tak bardzo poczucie bezpieczeństwa, że potrzebowały najpierw zapytać, czy my przypadkiem nie jesteśmy tą strefą wolną od LGBT.\nNa początku bardzo mnie to zaskakiwało, ale potem doszłam do wniosku, że rozumiem te dzieci. Zawsze dbamy, żeby nasz telefon był dla wszystkich. Bez względu na to kim są osoby, które do nas dzwonią, jaka jest ich orientacja seksualna, tożsamość płciowa. Każda i każdy, do 18. roku życia, ma tutaj swoje miejsce.\nTo niezwykle przykre, że dzieci muszą się mierzyć z takimi trudnościami. Że nie są akceptowane. Że nie mogą być takie, jak się urodziły, chociaż nie robią tym nikomu krzywdy i nie jest to nic nienormalnego.\nWładze nie interesują się tym obszarem\nJesteście częścią naszego systemu ochrony zdrowia?\nNie wiem jak to ująć. Może najlepiej użyć słowa „bywamy”. Bo to zależy od tego, jakie mamy finansowanie. Jesteśmy w tej chwili sponsorowani głównie przez prywatnych sponsorów i indywidualnych darczyńców.\nJeśli chodzi o telefon, mamy jeden niewielki ministerialny grant. Naturalnie cieszymy się z niego, ale on na pewno nie pozwala na nasze funkcjonowanie w pełni. Nasze działanie całodobowe, dyżury nocne, są finansowane przez prywatnych sponsorów.\nOd dawna działacie całodobowo?\nOd 1 marca 2020. Stało się to możliwe dzięki zbiórce, która odbyła się na Facebooku Szymona Hołowni, a także dzięki Dominice Kulczyk z Kulczyk Foundation i Fundacji Drzewo i Jutro – naszych głównych sponsorów.\nUdało się nam zebrać te środki na działanie całodobowe, po czym po 2 tygodniach zaczął się lockdown i musieliśmy cały telefon zwinąć do domu. Byłam tym przerażona, bo pracuje u nas wielu konsultantów, poza tym nigdy nie pracowaliśmy zdalnie. Ale udało się. Na szczęście ani na chwilę telefon nie przestał działać całą dobę. To zasługa ciężkiej pracy całego Zespołu, z którego jestem bardzo dumna.\nIle połączeń odbieracie w ciągu 24 godzin?\nTelefon dzwoni cały czas. W ciągu doby jesteśmy w stanie odebrać ok. 200-300 połączeń, nie więcej. Może działać naraz 5 stanowisk, nie mamy jednak wystarczającego finansowania, żeby można było odbyć tych rozmów jeszcze więcej.\nFinansowanie, które mamy teraz, pozwala nam odebrać ok. 13, maksymalnie 15 proc. przychodzących połączeń. To znaczy, że cała reszta dzieci się do nas nie dodzwania.\nJest jakiś limit czasowy prowadzenia pojedynczej rozmowy?\nDziecko nigdy nie usłyszy od nas, że możemy rozmawiać nie dłużej niż… To zależy od sytuacji. Są rozmowy trwające godzinę, zdarzają się jeszcze dłuższe.\nStaramy się znaleźć złoty środek i tu naszym wyznacznikiem jest czas typowej konsultacji psychologicznej czy terapeutycznej w gabinecie psychologa, terapeuty. To zazwyczaj jest 50 minut – godzina. I tego staramy się trzymać. Wiemy też z doświadczenia, że powyżej tego czasu, staje się to męczące i obciążające dla dziecka i nie jest też tak efektywne. Ale jeśli sytuacja wymaga i dziecko tego potrzebuje, nie mówimy, że minęła godzina i koniec rozmowy.\nWasz telefon nie jest hołubiony przez władze, mimo tego, że chyba są świadome jak bardzo jest potrzebny. Lekarzy psychiatrów nie wykształcimy z dnia na dzień, więc może chociaż wspierajmy takie inicjatywy. W ubiegłym roku mówiliście, że przez 10 lat działalności odebraliście milion telefonów. Że zadzwoniło do was co szóste dziecko w Polsce.\nDo dziś zebrało się już ponad 1 mln 300 tys. rozmów. Do tego trzeba dodać wiadomości mailowe, których w ciągu pandemii zaczęło przychodzić 2 razy tyle, co dawniej. Obecnie dostajemy ich od 800 do 1500 miesięcznie.\nRzeczywiście władze nie interesują się tym obszarem, choć wiedzą doskonale o naszym istnieniu i wiedzą co robimy. To wywołuje w nas smutek, rozczarowanie, poczucie bezradności.\nZgadzam się z panem, że nie da się naprawić z dnia na dzień polskiej psychiatrii, więc dobrze by było, żeby dzieci miały chociaż jakiś substytut – z tym, że nie chciałabym nas tak określać. Żeby miały chociaż tymczasowe wsparcie, podporę, która pozwoli im przetrwać najtrudniejszy czas, przetrwać kryzys, bo takich telefonów jest najwięcej.\nUżyłam słowa „substytut” w sensie pomocy psychiatrycznej, bo u nas psychiatrzy nie pracują, natomiast pracują psycholodzy, pedagodzy, osoby przeszkolone, które wiedzą, jak udzielić wsparcia. Być może bardziej adekwatne byłoby słowo “proteza”, czyli coś, co poprawia jakość życia pomimo innych uszczerbków.\nZresztą to, że nasza pomoc jest potrzebna i skuteczna nie jest czymś, co ja sobie przypisuję jako zasługę. To słowa, które słyszymy od dzieci, że jesteśmy jedynym miejscem, gdzie one mogą otrzymać pomoc.\nWarto wziąć też pod uwagę, że młode osoby nie mają możliwości, żeby bez zgody rodzica dostać pomoc psychologa czy psychiatry, więc często o tym nie mówią i z tego rezygnują, co jest równoznaczne z tym, że nie dostają pomocy w ogóle. W efekcie nasz anonimowy telefon pozostaje jedynym miejscem, do którego takie dziecko może się zgłosić.\nPonadto części rodziców nie stać na to, by zapewnić dziecku prywatną pomoc psychologa czy psychiatry. To dość drogie wizyty i z tego względu niedostępne. Bo naprawdę trudno liczyć w tej mierze na NFZ.\nDo niedawna pracowałam także w szkole. Poprosiłam mamę chłopca, żeby zapisała go do poradni zdrowia psychicznego. Zapisała. Termin: półtora roku. No, ręce opadają. Człowiek nie dowierza i ma ochotę się roześmiać, ale to śmiech przez łzy.\nWiększość dzieci, nawet w biedniejszych miejscowościach ma telefony, a do was dzwoni się za darmo.\nTo bardzo ważne, że za takie połączenie nie trzeba płacić. Dzieci są finansowo zależne od dorosłych, a telefon do nas to coś, o czym mogą zdecydować same.\nWidzicie w statystykach, że dzwonią dzieci z prowincji, gdzie o pomoc często jeszcze trudniej niż w dużym mieście?\nMy nie pytamy dzieci, gdzie one mieszkają, chyba że robimy interwencję. Natomiast mam poczucie, że jeszcze wiele dzieci na wsi, w małych miejscowościach, nie wie o istnieniu tego telefonu. Chociaż nasza strona jest dość dobrze pozycjonowana i jeśli szukają jakichś informacji w Internecie o depresji czy samobójstwie, to nasz telefon wyskakuje. Pandemia uświadomiła nam jednak, że nie wszystkie dzieci mają dostęp do Internetu.\nTrzeba mieć dużą odporność, by wciąż słuchać o cierpieniu dzieci.\nPracuję w telefonie zaufania od prawie 8 lat. Ta praca daje bardzo dużo satysfakcji, ale nie da się ukryć, że jest też mocno obciążająca.\nW czasie pandemii jest nam jeszcze trudniej, bo zaciera się granica między pracą a domem. Zabieramy pracę ze sobą do domu i to jest naprawdę bardzo obciążające.\nDbamy więc cały czas o zespół, o swoje zdrowie psychiczne. Korzystamy z superwizji i interwizji, żeby wentylować swoje emocje w kontakcie z terapeutą z zewnątrz czy z kimś z zespołu. Omawiamy trudne dla nas sytuacje z rozmów z dziećmi.\nMusimy zadbać o siebie, żeby dbać o innych. Zawsze powtarzam, że po to, by móc pomagać innym, trzeba być też zadbanym samemu.\n*Paula Włodarczyk – psycholożka, koordynatorka Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży\nNumer telefonu – 116 111 – został nadany przez Komisję Europejską i należy do ogólnoeuropejskiej grupy bezpłatnych linii telefonicznych o charakterze społecznym\nZdrowie, Ministerstwo Zdrowia, psychiatria dziecięca psychiatria młodzieżowa samobójstwa dzieci telefon zaufania\nJakieś te dzieci mało wytrzymałe. Dzisiaj krzywo się na takiego spojrzysz i on już ma depresję. Gdzie te czasy kiedy dzieci w wieku 10 lat już pracowały po 6h dziennie, często w warunkach uwłaczających i niebezpiecznych. Dzisiaj same siusiumajtki z wytrzymałością psychiczną bliską zeru, takie waciaki. Same tiktoki, challenge, cięcie się po rękach, inteligencji zero.\nOczywiście w artykule mowa o wszelkich zaburzeniach doprowadzających do stanu samobójczego, ale trzeba było jak na lewactwo przystało przypisać w głównym tytule o zaburzeniach chorobowych lgbt.\n6 grudnia 2020 at 09:58\nNie przypuszczałem, że można być aż takim kretynem.\n6 grudnia 2020 at 10:25\nAle się chwalisz…\n6 grudnia 2020 at 17:04\nIle setek milionów ma znowu otrzyma Kurski. Może tzw I dama ruszy d… w tej sprawie?\n6 grudnia 2020 at 10:27


Galeria Raj konsekwentnie realizuje przyjętą strategię rozwoju - SCF News Retailnet\nGaleria Raj konsekwentnie realizuje przyjętą strategię rozwoju\n– Po 17 latach Galeria Raj w Dębicy skomercjalizowana jest na poziomie 100 proc. Zoptymalizowaliśmy wybór sklepów w taki sposób, by uzyskać maksymalną komplementarność asortymentu i usług – mówi w rozmowie z redakcją Retailnet Joanna Bujak, dyrektor zarządzająca, IVS Grupa Sp. z o.o.\nW październiku Galeria Raj obchodziła 17 urodziny. Czy miano najdłużej działającego obiektu handlowego w regionie to dla Państwa zaleta?\nZdecydowanie tak. Galeria Raj łączy ze sobą tradycję i nowoczesność. Z biegiem czasu nauczyliśmy się błyskawicznie reagować na potrzeby mieszkańców Dębicy. Obiekt od czasu otwarcia w 1999 roku był kilkukrotnie rozbudowywany i przystosowywany do zmieniających się potrzeb klientów i dynamicznych przemian rynku. Kiedy obserwujemy najnowsze trendy, zawsze staramy się być o jeden pomysł do przodu, by zapewnić klientom oraz najemcom najwyższą jakość usług.\nCzyli możemy śmiało stwierdzić, że obiekt ciągle ewoluuje?\nOczywiście – konsekwentnie realizujemy przyjętą przez nas strategię rozwoju. Jej istotą są działania rekomercjalizacyjne, które wpływają na pozyskiwanie nowych najemców. Odświeżona i poszerzona oferta bezpośrednio wiąże się ze wzrostem wskaźnika odwiedzalności Galerii Raj, który w trzech pierwszych kwartałach 2016 r. wyniósł ponad 33 proc. Rozbudowanie segmentu o znane i cenione marki m.in. Smyk, Vision Express, YES, Vistula czy Wólczanka uzupełni kompleksową ofertę obiektu i zwiększy jego atrakcyjność. Nie należy zapominać, że Raj to ugruntowana i ceniona marka w Dębicy, dlatego nasze działania marketingowe mają na celu utrzymanie pozycji najbardziej przyjaznego obiektu handlowego w mieście. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów, zaprojektowaliśmy w tym roku nową stronę internetową www.raj-debica.pl, która wyróżnia się intuicyjnym, nowoczesnym layoutem. Postawiliśmy na stworzenie interaktywnego planu galerii, by ułatwić odwiedzającym szybkie znalezienie interesujących ich sklepów oraz punktów usługowych.\nPozyskaliście Państwo nowych najemców, ale to chyba nie koniec zmian, jakie dokonały się w Galerii Raj?\nRok 2016 był dla nas bardzo udany. Ponowne otwarcie zmodernizowanego i powiększonego sklepu Deichmann przyciągnęło do nas tłumy. W czerwcu ruszył Martes Sport – największy sklep sportowy w Dębicy. Cieszy się on bardzo dużym powodzeniem wśród mieszkańców miasta i okolic, którzy doceniają szeroki asortyment sportowy oferowany w naszej galerii. Ostatnio wzbogaciliśmy asortyment o sklep z markami 4F, Regatta oraz Outhorn. Duże powodzenie, jakim cieszy się sklep Medicine w Galerii Raj, skłoniło nas do podjęcia decyzji o przeniesieniu i powiększeniu salonu tej marki. Na jego miejscu, w ramach rekomercjalizacji obiektu, pojawi się SMYK, będący liderem branży artykułów dziecięcych. Jest to konsekwencja przyjętej przez nas strategii „galerii rodzinnej” – czyli miejsca atrakcyjnego dla rodziców i dzieci, kompleksowo odpowiadającego na potrzeby zakupowe rodzin.\nNa czym polega strategia „galerii rodzinnej”?\nGwarantujemy rodzinom maksymalny komfort zakupów przy zachowaniu różnorodnej oferty. Nasi klienci mają do dyspozycji dużą gamę sklepów – począwszy od wielkopowierzchniowego Kauflandu czy Bricomarché, poprzez drogerie, punkty usługowe, sklepy z artykułami odzieżowymi, sportowymi oraz dziecięcymi, a skończywszy na Media Expert – liderze branży RTV, AGD i Multimedia w Polsce. A to wszystko pod jednym dachem!\nCo wyróżnia Galerię Raj na tle innych obiektów handlowych w województwie podkarpackim?\nPrzede wszystkim nasze działania mające na celu integrację lokalnej społeczności. Galeria Raj to miejsce, które tworzą ludzie, dlatego zależy nam na propagowaniu pozytywnych wartości. Współpracujemy z Tikkurilą – największym producentem farb w Europie, z którą współorganizujemy różnorodne akcje dla najmłodszych. W tym roku były to „Warsztaty małego majsterkowicza”, „Warsztaty małego designera” i „Warsztaty małego puzzlomaniaka”. Rodzinna atmosfera, konkursy z atrakcyjnymi nagrodami i możliwość wspólnego spędzania czasu, przyciągnęły na te imprezy tłumy dębiczan. Nasi klienci cenią także cykl comiesięcznych spektakli dla dzieci „Bajki z Raju”, dzięki którym najmłodsi mogą jednocześnie dobrze się bawić i obcować ze sztuką. Połączenie Raju z cyklicznymi przedstawieniami teatralnymi, to odejście od wizerunku galerii, jako obiektu stricte handlowego, który kojarzy się wyłącznie z zakupami.\nCzyli droga, którą Państwo wybrali daje efekty?\nPo 17 latach Galeria Raj skomercjalizowana jest na poziomie 100 proc. Zoptymalizowaliśmy wybór sklepów w taki sposób, by uzyskać maksymalną komplementarność asortymentu i usług. Obecnie jedną z najcenniejszych wartości jest czas – dajemy go naszym klientom poprzez możliwość zrobienia różnorodnych zakupów pod jednym dachem.\nWspominała Pani o zoptymalizowaniu wyboru sklepów – jakie są Państwa plany na przyszłość?\nDębica to miasto z ogromnym potencjałem, dlatego wprowadzamy na lokalny rynek nowe marki. W 2017 roku otworzymy Smyk, który jest bardzo wyczekiwanym sklepem w Dębicy. Rynek artykułów dziecięcych dynamicznie rośnie, a produkty przeznaczone dla najmłodszych cieszą się ogromnym zainteresowaniem ze strony konsumentów. Z obecnych trendów sprzedażowych wynika, iż także branża jubilerska przeżywa rozkwit. W Polsce rośnie zapotrzebowanie na markową biżuterię, dlatego podpisaliśmy umowę najmu z firmą YES. Rozpoczęcie współpracy z Vistulą i Wólczanką było dla nas strategicznym posunięciem – rynek odzieży męskiej przeżywa swój rozkwit, od kilku lat rośnie liczba sklepów z ofertą dla panów, których liderem jest Vistula. Z analiz rynku wynika, że warto postawić na branżę optyczną – na początku przyszłego roku w Galerii Raj zostanie otwarty pierwszy w Dębicy salon Vision Express. Nasz obiekt jest atrakcyjny dla inwestorów, ponieważ wyróżnia się doskonałą lokalizacją – umiejscowienie galerii przy ulicy Rzeszowskiej, będącej główną arterią miasta.\nJak można podsumować 17 lat istnienia Galerii Raj?\nZarządzanie najdłużej działającym obiektem handlowym w Dębicy to dla nas duży przywilej. Gruntowna modernizacja galerii w ramach programu 4RE polegającym na remodelingu, rekomercjalizacji, rebrandingu i repozycjonowaniu przyczyniła się do poszerzenia docelowych grup klientów i wzrostu zainteresowania najemców Galerią Raj. Dodając do tego określone działania marketingowe m.in. event marketing, ATL, BTL, marketing analityczny czy skuteczny PR, zwiększamy swoje udziały w rynku detalicznym Dębicy. Jak już wcześniej wspominałam – zawsze staramy się iść o jeden pomysł do przodu, bo jest to klucz do osiągnięcia sukcesu. W ten sposób kreujemy Raj, który pokochali dębiczanie.\nGaleria Raj, Grupa IVS


Restauracje ze zdrową żywnością - Kraków - Artykuły - Kraków - VIA City Map\nRestauracje ze zdrową żywnością…\nRestauracje ze zdrową żywnością - Kraków\nKlienci restauracji są coraz bardziej świadomi w zakresie zdrowego trybu życia i warunków produkcji żywności. Dlatego coraz więcej na mapie Krakowa jest lokali, które oferują zdrową żywność, korzystają wyłącznie z ekologicznych składników, unikają stosowania w potrawach niezdrowych tłuszczy, cukru czy glutenu. Coraz więcej osób, wybierając się na obiad poza domem, wymaga od posiłku nie tylko smaku i apetycznego wyglądu, ale również tego, by potrawa była pełnowartościowa i nie szkodziła ich zdrowiu.\nPołożona niedaleko Placu Wolnica, przy ul. Meiselsa 11, Spółdzielnia to ekologiczny bar serwujący potrawy wegetariańskie przygotowane w oparciu o organiczne składniki pozyskane bezpośrednio z lokalnych, polskich gospodarstw. Chcąc tworzyć przestrzeń do rozwoju myśli ekologicznej i dyskusji o zdrowym odżywianiu, Spółdzielnia proponuje klientom dania o obniżonej zawartości soli i tłuszczu, bezglutenowe i bez produktów odzwierzęcych. W zamian otrzymujemy sycące, zróżnicowane posiłki złożone z pysznych kasz, warzyw, roślin strączkowych, a także tempehu czy tofu. Dania możemy zjeść na miejscu w klimatycznym wnętrzu przyjaznym także zwierzętom lub zamówić na wynos. W ofercie Spółdzielni jest również “eko-fastfood” - zdrowe warzywne wrapy do zjedzenia w drodze.\nModa na slow food, czyli przygotowane z dbałością o szczegóły zdrowe jedzenie na mieście (przeciwieństwo fast foodu), dotarła również do Krakowa. O dużym zainteresowaniu tym trendem świadczy popularność lokalu 27 Porcji, położonego przy ul. Chmieleniec 2B. Wśród przygotowywanych codziennie niebanalnych dań znajdują się takie pyszności, jak wątróbka z jabłkiem i puree tymiankowym czy comber z królika z soczewicą i brokułami. Warto tu zajrzeć nawet jeśli nie jesteśmy miłośnikami zdrowej żywności, a na co dzień preferujemy soczystego burgera :)\nZdrowe Love - z miłości do żywności\nZdrowe Love to dość nowe bistro położone przy ul. Kraszewskiego 8/1. Powstało z miłości do zdrowych potraw, pysznej kawy i wyjątkowych deserów. Przytulne wnętrze i dostęp do Wi-Fi sprawiają, że jest to idealne miejsce na zdrowe śniadanie i poranną prasówkę. Oprócz lekkich dań, kanapek, sałatek i smoothies można pokusić się o kumpir - czyli duży pieczony ziemniak z gorącym nadzieniem. Polecamy!\nWieloPole 3 - nie tylko dla bezglutenowców\nWyjątkowym miejscem na gastronomicznej mapie Krakowa jest lokal WieloPole 3. Restauracja serwuje dania wyłącznie bezglutenowe i wegetariańskie. Wszystkie potrawy przygotowywane są na bieżąco ze świeżych warzyw, organicznych serów i jajek. Menu obfituje w unikatowe dania główne i zupy, a także pyszne desery będące wariacją na temat klasyków.\nLeniwe Kopytko - slow food na miejscu i na wynos\nNowym lokalem na mapie Krakowa, który wzbogacił ofertę miasta w zakresie zdrowej żywności, jest Leniwe Kopytko Slow Food (Meiselsa 11). Restauracja znajduje się na Kazimierzu i serwuje przygotowane ze świeżych, ekologicznych składników dania w bardzo atrakcyjnych cenach. Niedrogie menu bistro zawdzięcza współpracy z Krakowską Kooperatywą Spożywczą. W ofercie restauracji znajdują się dania kuchni tradycyjnej, również w wersji wegetariańskiej i wegańskiej. Do kawy lub bio herbaty dostępne są codziennie inne ciasta w przystępnej cenie 5 zł za porcję.\nZdrowy i świeży catering - Zielona kuchnia\nDla tych, którzy wolą jedzenie z dowozem do pracy lub domu, świetną ofertę lunchową ma Catering Dietetyczny Zielona Kuchnia. Oferta jest przyjazna dla osób na diecie bezglutenowej, wegetarian i wegan, lecz zasadniczo na zamówienia składają się potrawy kuchni tradycyjnej przygotowane w niezwykle finezyjny sposób. Codziennie nowe menu. Dla zwolenników jedzenia na mieście firma założyła również restaurację przy ul. Grabowskiego 8/9.


Prototypy z Fabryki Samochodów Ciężarowych | wMeritum.pl\nPrototypy z Fabryki Samochodów Ciężarowych\nKategorie: Historia, Historia, Moto, Polski, Waga ciężka\nNie kończymy z wpisami Marcina, admina FSC zawsze na propsie. Dziś Marcin opowiada o prototypowych pojazdach z Fabryki Samochodów Ciężarowych w Starachowicach. Zapraszam do lektury.\nFabryka Samochodów Ciężarowych tak jak każda szanująca się fabryka musiała prowadzić badania, rozwijać się, tworzyć wersje rozwojowe swoich produktów, a także wykonywać prototypy i właśnie postaram się przybliżyć sylwetkę prototypów ze Starachowic…\n[image src=”https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/q71/312280_475265929209253_1299216351_n.jpg” width=”680″ height=”340″ lightbox=”yes” align=”center”]\nJednym z pierwszych prototypów opracowanych na ciężarówce ‘’Star’’ był półgąśnieciowy ciągnik artyleryjski SG-10 skonstruowany na podwoziu ciężarówki Star 20. Ciągnik miał służyć do holowania dział o kalibrze powyżej 100 mm. Ciągnik miał zostać opracowany w Centralnym Biurze Konstrukcyjnym nr. 5 konstrukcja wzorowana była na przestarzałym już Oplu Maultierze i GAZ-ie 60. Już w 1949 roku w Zakładzie Doświadczalnym w Urusie zbudowano przedprototypowy pojazd, który był gotowy do dalszych badań po próbach terenowych w czasie, których wychwycono wady a także opracowano wymagania wobec pojazdu i dokonano odpowiednich przeróbek i modyfikacji na podstawie obserwacji i doświadczeń z przedprototypowym pojazdem Wojskowa Stacja Doświadczalno- Badawcza Sprzętu Motoryzacyjnego opracowała dokumentację techniczną ciągnika artyleryjskiego SG-10. Dokumentację techniczną przekazano do Biura Konstrukcyjnego Przemysłu Motoryzacyjnego i zlecono budowę trzech prototypów, które były gotowe w grudniu 1952 roku. Prototypy zostały skierowane na kolejne ćwiczenia i testy po ich zakończeniu latem ’54 roku i wydaniu pozytywnej opinii nie zdecydowano się na seryjną produkcję. Powodem było wdrożenie do produkcji Stara 66, który wykazywał lepsze właściwości terenowe od SG-10. Ciągnik napędzany był benzynowym silnikiem S-42 była to jednostka 6-cio cylindrowa o mocy 85 KM i pojemności 4188 cm3. Osiągi maszyny nie były duże na szosie ciągnik mógł się rozpędzić do 60 km/h w terenie do 30km/h.\n[image src=”https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/602776_283302975135128_618453743_n.jpg” width=”800″ height=”640″ lightbox=”yes” align=”center”]\nKolejnym prototypem był… pływający Star! Tak to nie żart, płk. Zalewski służący w 110 PW jednostce, która zajmowała się nadzorem produkcji dla wojska wpadł na pomysł, że Star mógłby jeszcze pływać. Konstruktorzy ulegli namowom wojskowych i przekonstruowali Stara 266. Polegało to na maksymalnym uszczelnieniu części ładunkowej, kabina nie była do końca uszczelniona co skutkowało częściowym jej zalaniem (takie był zamierzenie konstruktorów) w przeciwnym razie samochód za bardzo przechyliłby się do tyłu z przodu zamontowano coś na wzór obręczy do której przymocowano baki paliwa od Stara. W czasie pokazów samochód wjechał do wody i nie utonął tylko zaczął pływać. Bieżnik opon w Starze 266 zastępował częściowo łopatki parostatku. W czasie drugiej próby na skrzynię ładunkową wsiedli oficerowe Ludowego Wojska Polskiego, konstruktor Pan Antoni Chmielnicki i inni zaproszeni na ten pokaz goście. Ku zdumieniu wszystkich w skrzyni ładunkowej nie znalazła się ani kropla wody. Star popłynął na odległość 1,5 kilometra od brzegu i zawrócił. Próby Stara-amfibi odbywały się na zalewie w Brodach Iłżeckich pod Krynkami .\n[image src=”https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s720x720/551368_292832864182139_632179764_n.jpg” width=”680″ height=”480″ lightbox=”yes” align=”center”]\nJednym z nowocześniejszych prototypów fabryki był Star 12,5 tony. Była to konstrukcja ciekawa i bardzo obiecująca pod względem parametrów technicznych jak na ówczene czasy . Star 12,5 tony miał ważyć 5,5 tony i mieć ładowność 7 ton. Samochód miał mieć zmienioną stylistykę m.in. nowa atrapa i odchylana kabina co było bardzo nowoczesnym rozwiązaniem. Nowy silnik miał bazować na konstrukcji silnika S-359 z tym, że nowy silnik miał mieć moc 180 KM, aluminiowy kadłub silnika S-359 nie był zbyt wytrzymały do takiej mocy. Postanowiono stworzyć żeliwny kadłub nowego silnika, silnik miał mieć turbodoładowanie. WSK w Rzeszowie rozpoczęła produkcję licencyjnych sprężarek Garett’a z USA. W oparciu o turbosprężarkę przeznaczoną dla przemysłu lotniczego, postanowiono zbudować jej odmianę dla silnika samochodowego. WSK w Mielcu podjęła się opracowania nowej aparatury wtryskowej paliwa, silnik o mocy 180 KM potrzebował więcej paliwa, wiązało się to z opracowaniem nowej aparatury chłodzącej ponieważ silnik o większej mocy wytwarza więcej ciepła a więc należało skonstrułować nowy wentylator, nową chłodnicę itp, postanowiono zmienić instalację elektryczną na napięcie 24 V gdyż uważano to za nowoczesne rozwiązanie, poziom głośności postanowiono zmniejszyć do 72-73 decybeli. Załoga FSC głównie jej Ośrodek Badawczo Rozwojowy z jej kierownikiem inż. Andrzejem Chmielnickim wykonali nie lada zadanie. W ciągu 14 miesięcy zbudowali prototyp całkowicie nowego samochodu ciężarowego, o bardzo nowoczesnych rozwiązaniach technicznych jak i konstrukcyjnym (nowoczesna kabina i silnik). Niestety nie wiadomo jakim cudem przyszło pismo ze Zjednoczenia Przemysłu Motoryzacyjnego ‘’Polmo’’ o surowym zakazie dalszych prac nad nowym samochodem ciężarowym. Pozwolono jedynie prowadzić badania silnika na hamowni.\n[image src=”http://weadd2.hostil.pl/stara/star-a83.jpg” width=”680″ height=”480″ lightbox=”yes” align=”center”]\nKolejnymi konstrukcjami Starachowickich zakładów była rodzina samochodów ‘’A200’’ i trójosiowych ‘’A83’’ bazujących na konstruckji Stara 25. Kiedy na przełomie lat 1959/1960 wchodził do produkcji Star 25 już wiedziano, że jest to konstrukcja nie nadająca się do dalszego rozwoju. Poszczególne elementy konstrukcyjne wymagały wzomcnienia i unowcześnienia. Zasadniczymi kierunkami rozwoju były: zwiększenie komfortu kabiny, zwiększenie ładowności i unowocześnienie podstawowych elementów konstrukcyjnych . Podstawowym samochodem dwuosiowym był samochód o oznaczeniu ‘’A200’’. Miał być to samochód o zwiększonej ładowności więc musiała być też większa moc silnika. Biuro Konstrukcyjne Przemysłu Motoryzacyjnego przystąpiło do prac nad większą wersją silnika S-53 o oznaczeniu S-530. Zwiększono średnice cylindra i skok tłoka w efekcie silnik uzyskał pojemność ok. 6,5 litra. Taki silnik nadawał się do zamontowania w samochodzie o ładowności 5-6 ton. Pierwsze prototypy Stara 200 opartego o podzespoły Stara 25/27 powstały na przełomie 1960/1961 roku. W ciężarówce zamontowano zmodernizowaną kabinę K-26.\n[image src=”http://weadd2.hostil.pl/stara/star-200iwp633-rys.jpg” width=”680″ height=”340″ lightbox=”yes” align=”center”]\n[image src=”https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/535387_446945758707937_2098912097_n.jpg” width=”680″ height=”480″ lightbox=”yes” align=”center”]\nKolejnym prototypem Stara 200 był Star 200/IWP 633. Oznaczenie IWP wzięło się od Instytutu Wzornictwa Przemysłowego, któremu zlecono opracowanie nadwozie do przyszłościowego samochodu Star 200. W 1962 zespół projektantów i konstruktorów pod kierownictwem mgr inż. Janusza Pawłowskiego wykonał dokumentację nadwozia, prototyp został zbudowany w 1963 roku ale nie zdecydowano się na wdrożenie do produkcji.\n[image src=”http://weadd2.hostil.pl/stara/star-a830-rys.jpg” width=”680″ height=”480″ lightbox=”yes” align=”center”]\nBKMot w Warszawie prowadziło również badania nad serią trójosiowych samochodów ciężarowych konstrukcyjnie bazujących na podzespołach Stara 25/27. Pierwsze prototypy samochodu w układzie jezdnym 6×4 o oznaczeniu A-830 powstały w 1962 roku. Jednostką napędową został silnik S-530. Skrzynia biegów pochodziła z seryjnego Stara, zastosowano nowe sprzęgło główne z centralną sprężyną dociskową. W nowej ramie zastosowano niektóre elementy Stara 25/27. Samochód otrzymał zmodernizowaną kabinę typu K-26 , skrzynia ładunkowa typu L-83 została oparta o naczepę D-60 B. Zużycie paliwa oscylowało wokół 27 litrów, ładowność 8 ton a maksymalna prędkość 68 km/h. Drugą wersją tego modelu był model w układzie napędowym 6×2, ten model różnił się od modelu 6×4 większą prędkością maksymalną (79 km/h) i mniejszym zużyciem paliwa (24 litry). Kolejnym trójosiowym Starem był Star A-88 w układzie 6×2 w tym samochodzie zmieniono zawieszenie układu napędowego, któty został przeniesiony ze Stara 25/27. Ostatnim trójosiowym pojazdem był Star A-830 konstrukcja charakteryzowała się największym stopniem unifikacji ze Starem 25/27, skrzynia ładunkowa pochodziła ze Stara 25 L. Układ napędowy, zawieszenie, hamulce i inne podzespoły pochodziły ze Stara 25/27. Prace badawcze na trójosiowymi Starami zostały zakończone w 1964 ze względu na niskie właściwości trakcyjne. Od tej pory cały wysiłek konstruktorów skupił się na samochodzie Star 200.\n[image src=”https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/226467_446802732055573_211550707_n.jpg” width=”680″ height=”480″ lightbox=”yes” align=”center”]\nKolejną bardzo tajemniczą konstrukcją był Star 300 i jego zupełnie nowy silnik V-8. O tej konstrukcji wiadomo niewiele budowę silnika o mocy rzędu 300-350 KM zlecono na początku lat 70-tych dwóm instytucjom: Ośrodkowi Badawczo- Rozwojowemu Sprzętu Komunikacyjnego w Mielcu, który opracował silnik SWM 156 V8 oparty o produkowany w kraju silnik SW-680 i Instytutowi Lotnictwa w Warszawie, który opracował własny silnik S-V8.00.IL. Silnik z Warszawy dawał duże nadzieje. Przewidywano moc 300 KM bez doładowania, 360 KM z doładowaniem i 450 KM w wersji z chłodzeniem doładowującego powietrza. Postanowiono zastosować nowoczesną kabinę przy współpracy Renault i Saviem.\n[image src=”https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/556042_442205789181934_1479566501_n.jpg” width=”680″ height=”340″ lightbox=”yes” align=”center”]\n[image src=”https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/16917_442165015852678_746475431_n.png” width=”680″ height=”480″ lightbox=”yes” align=”center”]\n[image src=”https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/602092_441774585891721_238391217_n.jpg” width=”680″ height=”340″ lightbox=”yes” align=”center”]\nWyszedł też prototyp Stara 1144 miał być to samochód zastępujący wysłużonego już Stara 244. Konstrukcyjnie bazował na Starze 1142. Powstała również odmiana 6×6 czyli Star 1366 o tej konstrukcji niewiele wiadomo, samochód bazował na podzespołach Stara 1142 (odchylana kabina, silnik) pojazdem zainteresowana była armia węgierska ale plany koncernu M.A.N przekreśliły produkcję tego modelu. Obiecującą konstrukcją był Star 844 (Unistar) miała być to zupełnie nowa seria pojazdów uniwersalnych. Charakteryzował się zwartymi wymiarami 5,3 metra długości mosty napędowe jak i ogumienie pochodziło od Stara 266, turbodoładowany silnik 359. Namiastką 844 został Star 744.\nFoto:devault.eu.org,FSC zawsze na propsie


Mięta w ciąży. Czy jest bezpieczna? | WP parenting\nZioła i przygotowywane z nich napary mają zazwyczaj bardzo silne działanie - czasem nawet silniejsze niż leki wydawane na receptę. Niektóre ze składników ziół bywają szkodliwe dla kobiet w ciąży i nie należy ich pod żadnym pozorem zażywać. Jednak jest też sporo takich, które można przyjmować, oczywiście w rozsądnej dawce. Dobrym przykładem jest mięta, która ma wiele właściwości cenionych przez przyszłe mamy. Czy w ciąży można pić miętę? Czy mięta pieprzowa w ciąży również jest bezpieczna?\n1. Właściwości mięty\n2. Herbata miętowa w ciąży\nCzy można pić miętę w ciąży? Tak! Mięta posiada wiele właściwości korzystnych dla kobiety w ciąży. Oczywiście, jak wszystkie zioła, należy przyjmować ją w rozsądnych ilościach. Najlepiej jest też poinformować lekarza prowadzącego o planach używania jakichkolwiek produktów zielarskich, w tym i mięty, zarówno zwykłej, jak i pieprzowej.\nZioła i owoce w postaci herbat stosowane są od stuleci. Z roku na rok wzrasta świadomość i wiedza konsumentów...\nAnna Kowalska, Ewa Rosiecka, 04.11.2021 17:50


LAMPA OWADOBÓJCZA UV 368nm NA KOMARY MUCHY OWADY 8193692204 - Allegro.pl\n87 osób kupiło 104 sztuki\nULTRAMOCNA LAMPA NA KOMARY I INNE OWADY - do 40 m²\nLAMPA OWADOBÓJCZA UV NA KOMARY OWADY MUCHY MOCNA\nLAMPA OWADOBÓJCZA UV OWADY KOMARY MESZKI MUCHY\nLAMPA OWADOBÓJCZA NA OWADY KOMARY MUCHY UV - DUŻA\nLAMPA NA KOMARY OWADOBÓJCZA UV 368nm MUCHY OWADY\nBROS LAMPA OWADOBÓJCZA NA MUCHY I KOMARY OWADY\nLAMPA OWADOBÓJCZA UV NA OWADY KOMARY MUCHY ĆMY 20W\nLAMPA OWADOBÓJCZA UV na OWADY komary muchy DUŻA 30\nLAMPA OWADOBÓJCZA UV na OWADY KOMARY MUCHY 120m2\nLAMPA OWADOBÓJCZA UV NA KOMARY MUCHY ĆMY OWADY USB\nMOCNA LAMPA UV OWADOBÓJCZA NA KOMARY MUCHY OWADY\nDUŻA LAMPA UV OWADOBÓJCZA NA KOMARY MUCHY OWADY\n21 czerwca 2019 od p...4\nSam pomysł może dobry, ale siła ssania zamontowanego wiatraka beznadziejna - nawet kurzu nie wciąga a co dopiero komary. Lampę postawiłem wieczorem na tarasie - komarów cała chmara, a w dolnym pojemniku nawet jednej sztuki.\n7 lipca 2019 od a...a\nDo niczego się nie nadaję złapie muchę tylko pijaną i na dodatek ślepą.\nNiestety lampa nie działa nawet po 2 tygodniach działania. Nawet w nocy na tarasie łapią się przypadkowe owady - jeden dwa.\nUrządzenie słabo się sprawdza postawiłem tam gdzie dużo komarów złapało się dwa włączyłem żarówkę uv wybiła wszystkie przez noc\nbig shit, not working\n6 lipca 2019 od C...4\nzwykla sciema , zadnego efektu\n2 lipca 2019 od t...9\nnawet muchy nie złapie oddaje\nnie robi tego co ma\n27 czerwca 2019 od v...i\nStrata pieniędzy.... przez tydzień nie złapał się ani jeden komar i ani jedna mucha!!!\nNie działa - opinie na necie to niestety kłamstwo\n30 czerwca 2019 od j...8\n27 czerwca 2019 od m...t\nbeznadziejny tylko ładnie wyglada nic nie działa\n16 sierpnia 2019 od a...0\nSkuteczna, po jednej nocy kilka sztuk komarów w pojemniczku i zero ugryzienia. Polecam\n13 sierpnia 2019 od J...6\nJakościowo jest OK, ale komary w mojej okolicy się nie łapią.\nNie złapało żadnego komarka\nProdukt całkowicie nie zgodny z opisem. Jedno wielkie rozczarowanie zarówno siła tego światła a już nie wspominajmy o sile z jaką ten silniczek zasysa owady są tak słabe że aż śmieszne. Nie polecam!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nNumer oferty: 8193692204


Zapowiedź jeleniogórskiej klasy A – ID-24 – Informacje Dolnośląskie\nZapowiedź jeleniogórskiej klasy A\nJuż prawie wszystko wiadomo w rozgrywkach jeleniogórskiej klasy A, ponieważ po ostatnim bezbramkowym remisie Olimpii z Orłem Mysłakowice – lider KS Łomnica ma już aż 5 „oczek przewagi nad kamiennogórzaninami i praktycznie zapewnił sobie awans do klasy okręgowej.\nDwudziesta czwarta kolejka rozgrywek została podzielona na dwa weekendowe dni. Prowadzący w tabeli KS Łomnica podejmie w niedzielę Włókniarza Chełmsko Śląskie. Podopieczni Józefa Szczuka (Zeman, Sakalski, Filipek) są ostatnio na fali i może postarają się o jakąś niespodziankę. Ekipa Czarnych (Kwaśniewski, Migacz, Gądek, Stepko) zagra na wyjeździe z solidnym Orłem Wojcieszów i nie będzie faworytem. Drużyna z Przedwojowa ma na razie fatalną rundę wiosenną. Do Jeleniej Góry na mecz z Pub Golem (Hamowski) wybierają się piłkarze Skalnika Czarny Bór (Poręba, Michno, Matujza, Janik). Podopieczni Tomasza Resela ucieszą się przynajmniej z jednego punktu.\nW niedzielę wicelider Olimpia Kamienna Góra (Hołda, Młodziński, Trzebiński, Wieczorek) zagra w Maciejowej z miejscowym KS-em. Podopieczni Daniela Wojciechowskiego pojadą lekko osłabieni, lecz powinni powalczyć o komplet „oczek”. Najgroźniejszym snajperem gospodarzy jest Stompór. Autsajder tabeli Bóbr Marciszów (Pikus, Suhaka, Maćkowiak) zagra z wyżej notowanymi Czarnymi Strzyżowiec. Gospodarze są zdecydowanym faworytem.\nOrzeł Wojcieszów – Czarni Przedwojów, godz. 16:00\nPub Gol Jelenia Góra – Skalnik Czarny Bór, godz. 17:00\nPiast Bolków – Lechia Piechowice, godz. 17:00\nMitex Podgórzyn – Budowlani Wojcieszów, godz. 17:00\nKS Maciejowa – Olimpia Kamienna Góra, godz. 11:00\nKS Łomnica – Włókniarz Chełmsko Śląskie, godz. 11:00\nOrzeł Mysłakowice – Halniak Miłków, godz. 11:00\nCzarni Strzyżowiec – Bóbr Marciszów, godz. 15:00\ncze 30, 2022 Bez wotum\ncze 29, 2022 Jutro nowy numer ID\ncze 26, 2022 Koszmarny wypadek\ncze 24, 2022 Wynagrodzenie wójta obcięte\ncze 23, 2022 Potrącenie na pasach\nlip 03, 2022 Auto w ogniu\nlip 01, 2022 Liderzy Kamiennej Góry\nlip 01, 2022 Wystawka w lipcu\nlip 01, 2022 Orły dla najlepszych\nlip 01, 2022 Kowarskie Stragany już w tę niedzielę


2 sierpnia 2019, 13:26\nPoprzez ideę Świętokrzyskiego Zlotu pasjonatów fotografii i Zawodowych Fotografów w ramach 180. rocznicy polskiej fotografii i światowego dnia fotografii organizatorzy chcą wykorzystać walory regionu, aby podkreślić znaczenie województwa świętokrzyskiego jako kolebki polskiej fotografii dzięki twórczości jej prekursorów: pochodzącego z woj. świętokrzyskiego Jędrzeja Radwańsiego, który w 1839 roku wykonał pierwsze fotografie (dagerotypy) oraz inżyniera Maksymiliana Strasza fotografa i architekta, mieszkańca Kielc. SwiatObrazu.pl objął wydarzenie patronatem medialnym.\nMiejscem spotkania uczestników zlotu w dniach 17-18 sierpnia 2019 r. jestCentrum Nauki Leonardo da Vinci w Podzamczu Chęcińskim. Organizatorzy przygotowali trzy możliwości uczestnictwa w zlocie pasjonatów fotografii\nUczestnictwo bez wpisowego w dniu 18 sierpnia.\nwystawa starych aparatów - WDK w Kielcach\nwystawa nowoczesnej techniki w fotografii i videofilmowaniu - WDK w Kielcach\nbezpłatne konsultacje z ekspertami z dziedziny fotografii\nbezpłatny przegląd sprzętu fotograficzngo przez serwisantów z największych w kraju serwisów\nwstęp na wernisarz - WDK w Kielcach\nAkredytowani uczestnicy z możliwością bezpłatnego testowania w czasie zlotu sprzętu foto lub wideo, uczestnictwo w warsztatach, sesje z modelkami i modelami, uczestnictwo warsztatach prowadzonych przez artystów fotografików zrzeszonych w ZPAF. Udział w konkursach z nagrodami oraz inne atrakcje. Każdy uczestnik zlotu oraz warsztatów otrzymuje akredytację uprawniającą do bezpłatnego wstępu do wybranych obiektów na terenie, gdzie organizowane będzie zlot np: Spływ kajakami po rzece Nida, zwiedzanie i pobyt w Zamku Chęciny na wyłączność uczestników zlotu, oprowadza znany przewodnik w woj. świętokrzyskim Dominik Kowalski. Zlot oferuje m.in. tematykę:\nKoszt uczestnictwa w Zlocie i warsztatach organizowanych przez ZPAF wiąże się z opłatą wpisową 300 zł.\nAkredytowani uczestnicy zlotu wraz z uczestnictwem w warsztatach foto-wideo.\nKażdy uczestnik zlotu lub warsztatów otrzymuje akredytację uprawniającą do bezpłatnego wstępu do wybranych obiektów i atrakcji w trakcie zlotu. Koszt uczestnictwa w warsztatach wiąże się z opłatą wpisową 300 zł, opłata związana jest wyłącznie z kosztami organizacyjnymi tj. koszt modelingu, instruktorów, wizażu, wypożyczenia rekwizytów, kostiumów oraz innymi kosztami.


Cena od: 110 PLN / 1 dzień Obiekt Wolności 18 usytuowany jest w Częstochowie, 600 metrów od dworca autobusowego PKS, 1,7 km od Kaplicy Cudownego Obrazu Czarnej Madonny Matki Bożej Częstochowskiej oraz 18 km od lotniska Częstochowa-Rudniki.W ...\nBiałystok - 49 Lipowa 25\nCena od: 156 PLN / 1 dzień Just 800 metres from Kościuszki Market Square and less than 1 km from University of Bialystok and featuring free WiFi, Lipowa offers accommodation in Białystok. This property is a 13-minute walk from ...\nCena od: 218 PLN / 1 dzień Hotel Solina Resort & Spa jest usytuowany w Myczkowcach, w Bieszczadach. Oferuje on pokoje oraz apartamenty z telewizorem z dostępem do kanałów kablowych i lodówkę. W pomieszczeniach ogólnodostępnych ...\nKarpacz - Karkonoska 13 63\nCena od: 170 PLN / 1 dzień Obiekt Triventi z widokiem na Śnieżkę położony jest w Karpaczu, 1,1 km od kościoła Wang i 6 km od parku rozrywki Western City. Oferuje on widok na góry. Na miejscu do dyspozycji Gości jest balkon ...


Eleganckie czarne szpilki na wysokim obcasie wykonane z naturalnej skóry lakierowanej - Sklep BRAVOMODA\nEleganckie czarne szpilki na wysokim obcasie wykonane z naturalnej skóry lakierowanej\nKod produktu: 1626 Czarny Lakier\nKlasyczne czarne szpilki wykonano ręcznie z naturalnej skóry lakierowanej. Wysoki obcas mierzy 10,5 cm. Wewnątrz miękka, skórzana wkładka odpowiadająca za komfort użytkowania. Noski w szpic. Podeszwa wykonana z tuniskóru.\nNumer katalogowy: 1626 Czarny Lakier\nCzarne szpilki z naturalnej lakierowanej skóry to wyjątkowe buty na wyjątkowe okazje.\nW naszej polskiej pracowni BRAVOMODA zaprojektowano i wykonano eleganckie czarne lakierowane szpilki. Naturalna skóra zastosowana do produkcji damskich szpilek, dzięki odpowiedniej pielęgnacji daje gwarancję użytkowania na wiele sezonów.\nCzarne lakierowane szpilki to klasyczny model obuwia, który cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród kobiet. Wysoki obcas mierzy 10, 5 centymetra i wymusza utrzymanie wyprostowanej sylwetki. Czarne szpilki dzięki odpowiedniemu wyprofilowaniu obcasa utrzymują bardzo dobra stabilność pomimo swojej wysokości. Mimo wielu godzin w nich spędzonych nadal czujemy się w nich bardzo komfortowo.\nObuwie damskie wykonane z naturalnych skór jest bardzo wygodne i eleganckie. Kobiety stawiają na wysokie czółenka wykonane ręcznie, ponieważ jest to gwarancja wygody. Wnętrze obuwia oraz wkładka zostały wykonane z miękkiej naturalnej skóry, która oddycha i nie powoduje przepocenia stóp oraz chroni przed powstawaniem nieprzyjemnych otarć lub podrażnień skóry. Naturalna skóra jest bardzo miękka i elastyczna. Dzięki temu bardzo ładnie układa się na stopie.\nCzarne lakierowane szpilki będą zawsze doskonałym rozwiązaniem. Buty te wspaniale prezentują się w zestawieniu z sukienkami, spódnicami i spodniami. To skórzane obuwie, które nigdy nie wychodzi z damskiej mody. Dzięki uniwersalnemu kolorowi nie trzeba długo wybierać odpowiedniej stylizacji. Sprawdzi się podczas bardzo ważnych uroczystości rodzinnych jak i oficjalnych spotkań służbowych. Wygodne szpilki są niezastąpione. Doskonale prezentują się na kobiecych nogach przez cały rok.


Narożnik z funkcją spania LUIGI • SofaMarket.pl • Tanie sofy kanapy narożniki\nNarożnik z funkcją spania LUIGI\nNarożnik z funkcją spania LUIGI *Wybór obowiązkowy\nNarożnik z funkcją spania Luigi to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich osób, które chcą urządzić swoje mieszkanie w funkcjonalnym stylu. To połączenie klasycznej elegancji z nowoczesnością, które przypadnie do gustu nawet najbardziej wymagającym osobom.\nElegancja z wyrazistym akcentem.\nNarożnik ten jest meblem dla osób, które cenią sobie funkcjonalność. Doskonale komponuje się zarówno z klasycznie, jak i nowocześnie urządzonymi wnętrzami stanowiąc ich ozdobę. Nie da się bowiem ukryć, że narożnik ten, pomimo prostej budowy stanowić może wyraźny akcent w mieszkaniu.\nMaksymalny komfort w dzień i w nocy.\nNarożnik z funkcją spania Luigi doskonale sprawdzi się jako mebel dzienny, kiedy to może być komfortową sofą dla całej rodziny, jak i w nocy, kiedy to przemienia się w wygodne i szerokie łóżko o dużej powierzchni spania. Dzięki swojemu wypełnieniu z najwyższej jakości materiałów doskonale dopasowuje się do kształtu ciała osoby, która na nim odpoczywa zapewniając maksymalny komfort i wygodę, którą doceni każdy człowiek.\nElegancki wygląd na lata.\nNarożnik Luigi został wykonany z najwyższej jakości materiałów. Począwszy od jego wypełnienia, które pomimo faktu iż dopasowuje się do kształtu ciała nie odkształca się i nie defasonuje. Również materiał, z którego wykonane zostało obicie oraz poduszki spełnia najwyższe standardy. Materiał ten nie blaknie, jest również bardzo odporny na przetarcia czy zabrudzenia. To doskonała informacja dla wszystkich osób, które cenią sobie zadbane i eleganckie wnętrza.\nDodatkowym atutem tego funkcjonalnego mebla jest z całą pewnością jego atrakcyjna cena. Nic więc dziwnego, że jest chętnie wybierany. Narożnik z funkcją spania Cecylia to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy marzą o komfortowej kanapie i wygodnym miejscu do spania.\nNarożnik uniwersalny. Lewo lub Prawostronny w zależności od potrzeb użytkownika.\nNarożnik na magazynie, dostępny od ręki w tkaninie Aura 17 / Aston 16.\nIndeks Narożnik z funkcją spania LUIGI\nTkanina Aura 17 / Aston 17


Znamy wstępny terminarz polskich rozgrywek na 2016 rok. - Polski Karting\nZnamy wstępny terminarz polskich rozgrywek na 2016 rok.\nNa przyszły rok zaplanowano 15 imprez kartingowych w Polsce. Znamy wstępne terminy weekendów wyścigowych. Polski sezon potrwa od 17 kwietnia do 25 września. Jeszcze nie wiadomo gdzie zostaną rozegrane zawody w ramach pucharu i mistrzostw Polski. Wiemy natomiast, że sezon rozpoczną i zakończą rozgrywki pucharowe Rotax Max Challenge.\nZ informacji, które uzyskaliśmy wynika, że „polski” sezon potrwa od kwietnia do września 2016 roku. Zaplanowano 15 weekendów wyścigowych. Tradycyjnie, rozgrywki kartingowe w Polsce rozpocznie impreza Rotaxa. W przyszłym sezonie rozegranych zostanie sześć weekendów wyścigowych tej serii, o jeden więcej rozegra Rok Cup Poland. Mistrzostwa Polski zaplanowano wstępnie na sierpień. W tym miesiącu mają się odbyć dwa weekendy wyścigowe w ramach KMP.\nMiejsca rozgrywek nie są jeszcze znane, ale znamy już wstępne terminy. Nie wiemy czy ulegną one jeszcze zmianie. Wiadomo jednak, że jedna z rund Rotax Max Challenge pokrywać się będzie z jedną z rund bałtyckiej serii Baltic Cup. Wspólne zawody polskiego Rotaxa i kartingowców z Litwy, Łotwy i Estonii to wynik podpisanej niedawno współpracy pomiędzy promotorem polskiego Rotax Max Challenge i litewską federacją kartingową.\nTerminy mistrzostw Polski:\n7 sierpnia, 21 sierpnia 2016\nWstępne terminy zawodów Rotax Max Challenge Poland:\n17 kwietnia, 1 maja, 12 czerwca, 3 lipca, 17 lipca, 25 września 2016\nWstępne terminy Rok Cup Poland:\n24 kwietnia, 8 maja, 22 maja, 5 czerwca, 26 czerwca, 24 lipca, 11 września 2016\nRelated ItemsKMPmistrzostwa PolskiRok Cup PolandRotax Max Challengeterminarz\nPolacy w Grand Final. Kim są nasi kierowcy?


Odnalazła się poszukiwana 14-latka z Zębu\nPolicjanci ustalają, gdzie nastolatka przebywała.\nZaginęła 14-letnia mieszkanka Zębu. Magda wyszła z domu w Nowy Rok (AKTUALIZACJA)\nPolicjanci i rodzina poszukują 14-letniej Magdaleny J. z Zębu.\nPierwiosnki w Zębie, nieco niżej kwitną bratki, pojawiły się też bazie\nCzy styczniowa wiosna zostanie z nami na Podhalu?\nFilm Sonata - rozmawialiśmy z aktorami i rodziną Płonków (WIDEO)\n2022-01-02 20:28:55 1\nInspiracją do powstania filmu była historia niepełnosprawnego artysty - Grzegorza Płonki z Murzasichla. Zobaczcie, co o filmie mówi on sam, jego rodzina i odtwórcy głównych ról. Partnerem filmu jest gmina Poronin.\nDachowanie na papieskiej drodze, dzieci w fotelikach uratowane\n2022-01-02 12:55:46 2\nSamochód jadący przez Ząb wylądował w rowie, pasy i foteliki uratowały pasażerów przed obrażeniami.\nPies znaleziony przy przejeździe kolejowym w Poroninie\n2021-12-31 12:25:04 1\nKierowcy zgłosili, że na Misiagach przy przejeździe kolejowym leży pies.\nSprzęt do akcji wysokościowych dla strażaków w Małem Cichem\nGmina przekazała kombinezony i wyposażenie do prowadzenia akcji wysokościowych dla strażaków w Małem Cichem.\nCzy będzie bezpieczniej na Misiagach w Poroninie?\nSą już zamontowane rogatki.\nTak busy parkują w Zębie (WIDEO)\n2021-12-26 22:00:32 4\nMieszkańcy Zębu przekonują, że stwarza to niebezpieczeństwo.\nW Poroninie już minus 19 st. C. Ostrzeżenia przed silnym mrozem\n2021-12-26 19:30:31 1\nInstytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed silnym mrozem dla Podhala.\nWiemy jakie warunki panują w kompleksie narciarskim w Małem Cichem\n2021-12-25 15:34:58 2\nW pierwszy dzień świąt narciarzy na stoku nie brakuje\nTak wyglądała pasterka w sercu Tatr (ZDJĘCIA)\n2021-12-25 12:25:20 2\nTo z pewnością jedna z najpiękniejszych pasterek w Polsce.\nTo była mroźna noc. Najzimniej było w Poroninie. Jaka pogoda w Święta?\nW nocy w Poroninie termometry pokazały -18,9 st. C., ale za rogiem czai się już duże ocieplenie i odwilż.\nW Kościele Parafialnym w Poroninie odbędą się jutro uroczystości pogrzebowe Heleny Ludwiki Gąsienicy.\nNarciarska frajda w Małem Cichem i Suchem (WIDEO)\nZima w pełni, śnieg pada, działa większość wyciągów, zobaczcie jakie warunki panują w Małem Cichem i Suchem.\nW Poroninie testują nowe tory\n2021-12-17 13:15:54 1\nNa tory w Poroninie wjechał dziś pociąg, który testuje, jak sprawuje się nowe torowisko.\nTory wróciły do Poronina, na wigilię można będzie dojechać do Zakopanego\nRuch kolejowy może zostać przywrócony.\nWażna informacja dla mieszkańców Suchego, Zębu, Bustryku i Nowego Bystrego.\nBerdowe Muzykowanie i rozśpiewany, roztańczony jarmark\n2021-12-15 08:00:12 1\nByły kolędy, pastorałki, występy zespołów regionalnych i to co na świątecznym jarmarku najważniejsze - stragany pełne bożonarodzeniowych ozdób i świecidełek wszelakich.\nRuszyły pierwsze kuligi\nZimowa pogoda sprzyja - organizowane są pierwsze w tym sezonie kuligi.


» Jare święto - Powitaj wiosnę\nTowarzyszące mu obrzędy magiczne miały wnieść do domostw energię i radość życia oraz zapewnić dobry urodzaj i powodzenie na cały rozpoczynający się wiosną rok. Najbardziej powszechnym i znanym zwyczajem było (symbolizujące przepędzenie zimy) topienie lub spalenie słomianej kukły, zwanej Marzanną. Zazwyczaj czyniono to przy szczególnym wszczynaniu hałasu – trzaskaniu z batów, terkocie i klekocie grzechotek, śpiewie i grze na wszelkiego rodzaju instrumentach. Również i w tym przypadku nie obyło się ze strony Chrześcijaństwa z próbami zakazania tego starosłowiańskiego zwyczaju czego pierwsze wyrażne wzmianki odnajdujemy w 1420 roku na Synodzie Poznańskim. Rodzima tradycja okazała się jednak silniejsza. W konsekwencji na przełomie XVII i XVIII wieku próbowano tradycje topienia Marzanny zastąpić (w okresie środy przed wielkanocnej) zrzucaniem z wieży kościelnej kukły symbolizującej Judasza, co również zakończyło się niepowodzeniem.


Richard Harmon w Polsce. Aktor z serialu The 100 na III edycji Warsaw Comic Con - naEKRANIE.pl\nStrona główna > Aktualności > Richard Harmon w Polsce. Aktor z serialu The 100 na III edycji Warsaw Comic Con\nPotwierdzono obecność kolejnej gwiazdy na nadchodzącej wiosennej edycji imprezy Warsaw Comic Con. Polskę odwiedzi Richard Harmon, czyli John Murphy z serialu The 100.\nMichał Kujawiński 10 lutego 2018 o 18:19\nTagi: Comic Con Warszawa+2\nRichard HarmonThe 100\nNa III edycję Warsaw Comic Con przyjedzie Richard Harmon. Publiczność kojarzy go przede wszystkim z rolą Johna Murphy’ego z serialu The 100. Podczas odbywającej się wiosną imprezy, aktor spotka się z fanami, weźmie udział w panelu dyskusyjnym, a także rozda autografy\nCody Saintgnue w Polsce. Aktor z serialu Teen Wolf na III edycji Warsaw Comic...


Bluzy medyczne - Odzież i Obuwie do Pracy\nBluzy medyczne (45)\nBluza medyczna damska szara z długim rękawem i kieszeniami Kod produktu: 2-3433-367-9569\nBluza medyczna damska biała z długim rękawem i kieszeniami Kod produktu: 2-3433-367-9743\nBluza damska krótki rękaw - kolor granatowy - różowa lamówka Kod produktu: 2-3753-165-9261\nBluza damska z krótkim rękawem czarna z zielonymi lamówkami Kod produktu: 2-3753-367-9315\nBluza damska biała - pomarańczowa lamówka Kod produktu: 2-3754-060-9111\nTaliowana bluza uniwersalna turkusowa damska z krótkim rękawem Kod produktu: 2-3344-197-9331\nBluza uniwersalna damska czarna z krótkim rękawem na zamek - różowe lamówki Kod produktu: 2-3344-367-9410\nBluza medyczna damska błękitna z długim rękawem Kod produktu: 2-3744-165-9016\nŻakiet medyczny biały damski z krótkim rękawem ATENA Kod produktu: 2-3331-060-9024\nBluza medyczna damska biała z krótkim rękawem ELIDA Kod produktu: 2-3348-060-9024\nBluza medyczna damska biała z krótkim rękawem na zamek - turkusowe lamówki Kod produktu: 2-3344-165-9234\nBluza medyczna damska biała z krótkim rękawem na zamek - błękitne lamówki Kod produktu: 2-3344-165-9097\nBluza uniwersalna damska błękitna z krótkim rękawem na zamek Kod produktu: 2-3344-165-9016\nBluza uniwersalna damska błękitna z krótkim rękawem na zamek Kod produktu: 2-3344-067-9625\nBluza uniwersalna damska niebieska z krótkim rękawem na zamek Kod produktu: 2-3344-021-9495\nBluza uniwersalna damska różowa z krótkim rękawem na zamek - niebieskie lamówki Kod produktu: 2-3344-020-9447\nBluzy dedykowane osobom z branży medycznej\nBluzy medyczne to oferta skierowana dla osób pracujących m.in. w służbie zdrowia, gabinetach lekarskich, rehabilitacyjnych oraz stomatologicznych. Posiadamy bluzy medyczne damskie oraz męskie z krótkim i długim rękawem w klasycznych wzorach i kolorach: białym, czarnym, granatowym oraz jasno niebieskim. Dla osób, które cenią sobie oryginalność i chcą się wyróżnić, mamy bluzy medyczne w kolorze granatowym, bordowym oraz różowym. Wybrane modele uzupełniliśmy eleganckim wykończeniem - lamówkami w kolorze błękitnym, różowym oraz miętowym. Mając na względzie wygodę użytkowania dostępne są bluzki zapinane na napy lub zamek błyskawiczny. Posiadamy także w ofercie bluzy medyczne damsko-męskie w serek zakładane przez głowę. Każdy z oferowanych produktów wykonany został z wysokiej jakości tkanin, które zapewniają komfort noszenia nawet w przypadku wielogodzinnej zmiany. Dodatkowo, wykończenie anty-mnące ułatwia ich prasowanie.\nW modelach dedykowanych szczególnie kobietom, wprowadziliśmy rozwiązania, które pozwolą wysmuklić sylwetkę, bez krępowania ruchów, zapewniając jednocześnie profesjonalny wygląd w pracy. Poszczególne wzory z tej kategorii odzieży medycznej posiadają pełną rozmiarówkę, więc niezależnie od noszonego rozmiaru, czy to osoby o bardzo szczupłej sylwetce, czy te mające trochę więcej ciała, mogą poczuć się dobrze i wygodnie w pracy. Dodatkowo, odpowiednia długość bluzek medycznych pozwala na swobodne poruszanie się. Bogata oferta kolorów - od klasyki po intensywny różowy i fiolet, pozwoli dobrać odzież według własnych upodobań i gustu. W bluzach medycznych męskich mamy dostępne kilka rodzajów wzorów w klasycznych kolorach z wygodnymi zapięciami. Dopełnieniem stroju medycznego zarówno dla kobiety, jak i mężczyzny będą spodnie, buty oraz odpowiednio dobrana odzież jednorazowa medyczna.


SKLEPY Łódź? - forum-bron.pl\nŁódzka Grupa "Orzeł" Moderator: Moderatorzy wiatrówkowi\nwookash\tZarejestrowany użytkownik\tPosty: 732\tRejestracja: 2009-06-27, 18:20\tLokalizacja: Zduńska Wola\nOffline SKLEPY Łódź?\nPostautor: wookash » 2009-07-25, 15:28 Witam,\nlukasz25\tZarejestrowany użytkownik\tPosty: 540\tRejestracja: 2007-11-20, 14:36\tLokalizacja: Ozorków\nPostautor: lukasz25 » 2009-07-25, 15:46 Witaj. Jedyne co mi przychodzi na myśl to sklep na terenie C.H. M1 i zwie się "ONYX" tylko że ceny nie małe.\nIŻ SPORTING 12/76, Brno 1 .22lr, Rossi .38 Special, CZ 455 .22lr, Uzkon TRX 12/76, P83 9x18 Makarov\nPostautor: wookash » 2009-07-25, 23:51 No i daleko od centrum Dzięki bardzo za podpowiedź.\nBartek z Łodzi\tZarejestrowany użytkownik\tPosty: 1350\tRejestracja: 2003-06-06, 13:51\tLokalizacja: Uć\nPostautor: Bartek z Łodzi » 2009-07-26, 23:21 Cześć!\nBartek z Łodzi CZ 200s+ Delta Optical 4-16 x 50 AO mildot\ncyciak\tZarejestrowany użytkownik\tPosty: 47\tRejestracja: 2009-01-02, 00:17\tGrupa: Zarejestrowani użytkownicy\tStatus:\nPostautor: cyciak » 2009-10-11, 09:37 A tak przy okazji gdzie można śrut w niedziele w Łodzi kupić\nPostautor: witboj » 2009-10-11, 17:38 cyciak pisze:A tak przy okazji gdzie można śrut w niedziele w Łodzi kupić\nPostautor: Bartek z Łodzi » 2009-10-13, 12:39 Owszem w niedzielę śrut można kupić w chorendalnie drogim sklepie w Hipermarkecie M1, przy ul. Brzezińskiej w Łodzi.\nCZ 200s+ Delta Optical 4-16 x 50 AO mildotPamiętaj, że woda i świnia zawsze znajdą drogę do koryta - autorstwa własnego ;-)\nzdaszek\tZarejestrowany użytkownik\tPosty: 697\tRejestracja: 2009-06-07, 00:27\tLokalizacja: Pabianice\nPostautor: zdaszek » 2009-10-15, 19:47 W Militariach można kupić w niedzielę - może nie w najniższych cenach, ale można.\nNa giełdzie samochodowej też można. Crossman Pointed po 15zł (taki zaokrąglony szpic) i po 26zł exact. Jak się ksztaltują ceny innych śrutów nie wiem bo nie kupowałem. Crossman jest dobry i tani - puszkobijny, a Exact - wiadomo Jakby co, to typ stoi niedaleko motocykli.\nPostautor: witboj » 2009-10-15, 21:59 zdaszek pisze:W Militariach można kupić w niedzielę - może nie w najniższych cenach, ale można.Na giełdzie samochodowej też można. Crossman Pointed po 15zł (taki zaokrąglony szpic) i po 26zł exact. Jak się ksztaltują ceny innych śrutów nie wiem bo nie kupowałem. Crossman jest dobry i tani - puszkobijny, a Exact - wiadomo Jakby co, to typ stoi niedaleko motocykli.\nPostautor: zdaszek » 2009-10-15, 22:23 Hmm, nie wiem, nie pytałem się. Ale spokojnie przed spotkaniem na Orle się u niego kupi.\nPostautor: witboj » 2009-10-25, 21:19 zdaszek pisze:W Militariach można kupić w niedzielę - może nie w najniższych cenach, ale można.Na giełdzie samochodowej też można. Crossman Pointed po 15zł (taki zaokrąglony szpic) i po 26zł exact. Jak się ksztaltują ceny innych śrutów nie wiem bo nie kupowałem. Crossman jest dobry i tani - puszkobijny, a Exact - wiadomo Jakby co, to typ stoi niedaleko motocykli.\nPostautor: Bartek z Łodzi » 2009-10-25, 21:36 Myślę że po prostu naklejki się wytarły od ciągłego wykładania i pakowania towaru co tydzień.\nA jak jeszcze zawilgotnieje papierek w czasie słoty, to wyciera się pewnie jeszcze łatwiej. Śrut wcale nie musiał być taki stary.


"Polanki. Podmiejskie rezydencje mieszczan gdańskich"- publikacja wykładowcy SSW Marcina Gawlickiego - Sopocka Szkoła Wyższa\nDodano 12:59g w Aktualności\tprzez\tjoanna.pietrzak\n“Polanki. Podmiejskie rezydencje mieszczan gdańskich” to tytuł najnowszej publikacji wydanej przez Fundację Terytoria Książek. Jej autorem jest Marcin Gawlicki, wykładowca SSW, architekt i badacz, który przez wiele lat (1991-2003) piastował stanowisko wojewódzkiego konserwatora zabytków w Gdańsku.\nWedług recenzentki książki, prof. Bogny Lipińskiej, “Książka Marcina Gawlickiego jest od dawna oczekiwaną publikacją prezentującą rozwój przestrzenny oraz dzieje architektury i założeń ogrodowych unikatowego, zabytkowego zespołu podmiejskich dworów mieszczańskich wzdłuż obecnej ulicy Polanki”.\nPublikacja jest usystematyzowaniem, uzupełnieniem i klarownym przedstawieniem bogatej historii przekształceń architektonicznych i urbanistycznych słynnych dworów w Polankach, leżących w granicach współczesnej Oliwy.\nKsiążka jest pięknie wydana i bogato ilustrowana. Zawiera mnóstwo zdjęć, rysunków, obrazów, pocztówek, planów i map. Bez wątpienia to jeden z mocnych atutów omawianej pracy.


Grudzień 2018 - Ciekawostki o motoryzacji dla fanów samochodów - nikomotos.com\nWspółcześnie zdecydowana większość z nas posiada samochody osobowe, dzięki którym na co dzień zdoła o wiele sprawniej funkcjonować. Jest to ogromne udogodnienie, jakie wpłynęło na funkcjonowanie ludzi i otworzyło przed nimi sporo okazji. Nie dziwi w związku z tym fakt, że dla każdego kierowcy kondycja jego auta ma bardzo duże znaczenie, a możliwość doszlifowania niektórych części jest nadzwyczaj kusząca.\nZima tuż, tuż – zatem winniśmy zobaczyć w garażu czy mamy na stanie właściwe opony. Jest to niesłychanie istotne, bowiem tylko to zapewnia bezpieczeństwo nasze, naszych pasażerów i innych członków ruchu drogowego.\nSpawanie aluminium cieszy się rosnącą popularnością, ponieważ jest to najlepszy sposób na zapewnienie sobie wytrzymałej konstrukcji. Warto pamiętać, że na spawanie najlepiej zdecydować się we Wrocławiu, gdzie grono profesjonalistów gwarantuje świetną jakość usług. Nie ulega wątpliwościom, że powinniśmy mieć na uwadze, jak dużo zalet gwarantuje spawanie aluminium, gdyż jest to uniwersalne rozwiązanie pozwalające na zapewnienie sobie różnorodnych konstrukcji.


Nagroda za książkę dla Muzeum Historii Polski | dzieje.pl - Historia Polski\nNagroda za książkę dla Muzeum Historii Polski\n„Moje wspomnienia” Stanisława Wojciechowskiego wydane przez Muzeum Historii Polski znalazły się wśród laureatów konkursu na Książkę Historyczną Roku. Publikację opracowaną przez Jerzego Łazora uhonorowano w kategorii „Najlepsze wspomnienia dotyczące Polski i Polaków w XX wieku”.\nWitold Bagieński za książkę "Wywiad cywilny Polski Ludowej w latach 1945-1961" oraz Andrzej Chwalba za książkę "Wielka wojna Polaków. 1914-1918" znaleźli się wśród laureatów konkursu "Książka Historyczna Roku" na najlepsze publikacje poświęcone dziejom Polski w XX w. W kategorii "Najlepsze wspomnienia dotyczące historii Polski i Polaków w XX wieku" jury uhonorowało książkę w opracowaniu Jerzego Łazora "Moje wspomnienia. Stanisław Wojciechowski t. 1-2", którą wydało Muzeum Historii Polski.\n"Moje wspomnienia" to polityczna autobiografia prezydenta odrodzonej Rzeczypospolitej. Stanisław Wojciechowski opowiedział swoje życie jako walkę o byt państwowy Polski. Czytelnikom tej relacji autor może wydać się szlachetnym idealistą, a zarazem pedantycznym wręcz praktykiem. Najtrwalej związany z kooperatyzmem – Wojciechowski upatrywał recepty na polskie problemy we współpracy ludzi o różnych przekonaniach. Jego kariera polityczna skończyła się wraz z przewrotem majowym, podczas którego prezydent przeciwstawił się Józefowi Piłsudskiemu, sięgającemu po władzę siłą.\n"Moje wspomnienia" obejmują okres od lat 80. XIX wieku do grudnia 1922 roku i urywają się, wbrew pierwotnym planom autora, z chwilą wybrania go na głowę państwa. Przedstawione tu doświadczenia polityka i społecznika są pod wieloma względami reprezentatywne dla losów całego pokolenia działaczy, którzy odrzucili postyczniową polityczną bierność, by po ćwierćwieczu starań o niepodległość przeżywać jej odzyskanie i uczestniczyć w kształtowaniu się II Rzeczypospolitej.\nKsiążka "Moje wspomnienia" Stanisława Wojciechowskiego jest V tomem wydanym w serii 100-LECIE NIEPODLEGŁOŚCI. Wspomnienia i pamiętniki przygotowanej przez Muzeum Historii Polski.


W nagonce tej wykorzystuje się prawo (uznanie marihuany jako substancji nielegalnej), organy ścigania (jej posiadaczom grozi odpowiedzialność karna), a także propagandę, by przekonać obywateli, że te dwie pierwsze formy represji są uzasadnione. Propaganda ma to do siebie, że manipuluje faktami tak, by uzyskać odpowiedni efekt. W tym przypadku niechęć i strach wobec konkretnej substancji, a także wobec jej użytkowników i zwolenników.\nSamobójstwa, szaleństwo, uzależnienie\nJednym z przykładów takiego tworu propagandowego może być film „Marihuanowe szaleństwo” (pierwotnie – „Powiedz swoim dzieciom”) nakręcony w latach 30-stych w USA, który był upowszechniany pod różnymi tytułami, przez różnych producentów do lat 50-tych ubiegłego wieku.\nNa ekrany, deski teatru i scenę rewiową wrócił w latach 70-tych za sprawą organizacji walczącej o…legalizację konopi, żeby zebrać fundusze na swoją działalność. Nie był już wtedy, jak początkowo, rodzajem pogadanki umoralniającej i wychowawczej, ale klasyką gatunku kiczu i bezguścia. Został okrzyknięty „jednym z najgorszych filmów jakie kiedykolwiek powstały”.\nFabuła filmu jest prosta i przerażająca, rodem z horroru: grupę młodych ludzi łączy marihuana, która powoduje, że za jej przyczyną, w tej małej społeczności, dochodzi do skumulowanej serii dramatów: potrącenie przechodnia ze skutkiem śmiertelnym, próba gwałtu, nieobyczajne zachowanie, postradanie zmysłów, przejawy agresji, na koniec zabójstwo. Oczywiście wszystko w oparach marihuanowego dymka. I może byłoby to nawet komiczne, gdyby nie przenoszenie żywcem tej „artystycznej wizji” przez polskie media na użytek krajowych konsumentów newsów. Dla przykładu przyjrzyjmy się tylko dwóm z nich.\nŚlepo powielane schematy w polskiej prasie\nWprost: „Wywiad z matką licealisty, który popełnił samobójstwo po marihuanie”.\nFakt:” Wypalili skręta i poszli mordować. Zuzanna i Kamil nie byli pijani, gdy zabijali rodziców chłopaka. Ich rządzę zbrodni napędzała marihuana”.\nBardziej rozsądny i uważny czytelnik natychmiast zada sobie pytanie: a skąd to wiadomo, że po marihuanie? Przyczyn tych tragedii mogło być znacznie więcej i to one mogły zdecydować o biegu wypadków. Dlaczego nie napisano w tych artykułach co tak naprawdę było przyczyną? Może było to złe wychowanie, depresja, różnorakie problemy, które często w życiu nas przerastają…? No ale najłatwiej i najprościej zrzucić całą winę na marihuanę. Winny znaleziony. Sprawa załatwiona.\nAutorzy tych tekstów postawili jednoznaczną i kłamliwą tezę jakoby marihuana była głównym powodem tych nieszczęść, nie wiedząc o marihuanie pewnie nic. A jak się czegoś nie wie, najlepiej dowiedzieć się od mądrzejszych.\nProf. Jerzy Vetulani, neurobiolog, członek PAN, wieceprzewodniczący Rady Naukowej Instytutu Farmakologii, jeden z najczęściej cytowanych polskich naukowców w zakresie biomedycyny na świecie jest zdecydowanym zwolennikiem legalizacji marihuany, a jeszcze bardziej zależy mu na uświadamianiu społeczeństwa, przekazaniu mu prawdy o marihuanie: „najgroźniejsze dla społeczeństwa są marihuanofobię, a nie sama marihuana”.\nJest faktem bezspornym, że marihuana, jak wszystko, ma i swoje ciemne strony, bo nic na tym świecie nie jest tylko dobre lub wyłącznie złe. I bezdyskusyjne jest, że marihuana, podobnie jak alkohol, leki, nawet kawa, nie jest dla wszystkich jednakowo dobra i że należy jej używać roztropnie i odpowiedzialnie. Podobnie, jak roztropnie i odpowiedzialnie należy w jej działaniu dopatrywać się przyczyn zbrodni, szaleństwa, i, bez szacunku dla naukowych faktów, stawiać ją po „ciemnej stronie mocy”.\nTutaj znajdziecie galerię propagandowych plakatów


ARiMR gotowa do wypłaty jesiennych zaliczek - komentarze - Finanse i prawo\nJacek 2017-06-12 20:23:36\nWoj Warm-Mazurskie -dopłaty rolnictwo ekologiczne za 2016r. do 12 czerwca nie wpłynęły\nMistrz 2017-06-11 20:43:38\nRoZy, wyjdz na ulice i krzycz ze demokracja jest laman, tylko do tego sie nadajesz :D\nambra67 2017-06-09 22:03:54\nOczywiście jak zwykle w przyszłości wszystko będzie grać, a teraz nie ma dopłat wysłałem Pani redaktor , wpis ze strony ARiMR, z 2016 roku że wszystkie płatności bezpośrednie są zrealizowane do 30 czerwca i moją decyzje z 14 lipca, ale Oni wolą kłamstwo bo każdemu wmówią że on jest w tych 2%\nPracownik bagna 2017-06-09 17:50:03\nKońcówka OB i ONW, tam gdzie była kontrola na miejscu i tam gdzie błędy/blokady systemu (jest tego sporo). Dużo PRS, PRSK i RE bo w BP jest za mało ludzi (część starych pracowników odeszła ze względu na beznadziejne warunki pracy i płacy, a nowi nie potrafią w miarę szybko tego ogarnąć), żeby przy takim skomplikowaniu kontroli i błędach systemu szybko to obsłużyć.\njan 2017-06-09 15:49:29\npawel 2017-06-09 13:32:08\ndoplaty tak samo realizuja jak prow a dolkadniej komponent d kazdy co innego mowi albbo jak najwygodniej niewie a na korytarzach w agencji rewia mody sie odbywa- a rolnik niech sobie chodzi dzwoni pyta i tak nic z tego\npawel 2017-06-09 13:28:00\ndoplaty niech wyplacaja w calosci jednorazowo . a tutaj jakies zaliczki po pare zlotych\nrolnik 2017-06-09 08:18:23\nBrak decyzji brak dopłat a oni takie gówno piszą\nAMF 2017-06-09 00:37:35\nPowiat wrzesiński zero.\npechowiec 2017-06-08 23:43:03\nplatnosci srodowiskowych brak, decyzji tez ni ma\nRoZy 2017-06-08 23:28:41\nTy to masz jakiegoś parkinsona, że w jednym poście trzech zdań sklecić nie potrafisz?\nświętokrzyskie - brak PRSK tylko jeszcze.\nMistrz 2017-06-08 22:17:43\nZa PO i PSL wszystko bylo o czasie, nawet z wyprzedzeniem system informatyczny działał na pół gwizdka, ale półgłówkom czyt, wyborcom PO i PSL to wystarczało, korytko pełne mieli, to się nie burzyli:)\nMistrz 2017-06-08 22:16:15\nDo pracy lenie cuchnące, a nie czekać na Dopłaty, byle szybko chwycić gotówkę z UE i do sklepu ruszyc po napitek, tacy to pseudo rolnicy którzy w gumiakach i portkach utytłanych się szwendają w poszukiwaniu gorzały!\nMistrz 2017-06-08 22:14:10\nKoD oszolomy na ulicę i krzyczeć że Dopłat z UE nie macie :D\nKudłacz 2017-06-08 21:57:16\nNo myślę że 30 powinno się dziać, albo będzie się działo


Everest - Oliwia Mojsiej\nZe sportem jestem związana od dzieciństwa. Przygoda z zarażaniem innych aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia zaczęła się przez bloga, który rozwinął się w niesamowitym tempie. Myślę, że jeśli robisz coś, co kochasz – nie przepracujesz ani jednego dnia w swoim życiu. Tak jest właśnie w moim przypadku. Uwielbiam wspierać, motywować i przede wszystkim pomagać (w mniejszym lub w większym stopniu) osobom dążącym do swojej wymarzonej sylwetki. Czuję, że to właśnie to, co powinnam w życiu robić: najpierw zachęcić do aktywnego trybu życia, później wycisnąć siódme poty na zajęciach, w międzyczasie strzelić kopniaka w tyłek podczas gorszych dni, a na koniec cieszyć się ze wspólnych efektów. Do każdego podopiecznego podchodzę bardzo indywidualnie i uważam, że to jest właśnie klucz do sukcesu w karierze trenera.\nTrener Personalny (AMS Wrocław)\nUkończone szkolenia: fitness, trening siłowy, trening medyczny, trening cross, trening funkcjonalny, dietetyka poziom I i II, suplementacja, kształtowanie kobiecej sylwetki moduł I i II, Gym Workout Theory – teoria treningu.\nZawodniczka BLACK&WHITE Ostrowiec Świętokrzyski\nII miejsce w Debiutach Kulturystycznych PZKFiTS (targi FIWE 2017 Warszawa)\nVII miejsce w Grand Prix Polski PZKFiTS (targi FIWE 2017 Warszawa)\nIV miejsce w Międzynarodowym Pucharze Polski (Białystok 2017)\nV miejsce Grand Prix PEPA (Opava, Czechy 2017)\npowołana do Reprezentacji Polski w Kadrze A na Mistrzostwa Świata Seniorów (grudzień 2017, Francja)\nII miejsce w plebiscycie magazynu Women's Health NEXT FITNESS STAR 2017


Skąd wziąć kontenery na odpady po remontach i budowach? – lubiehrubie.pl\nSkąd wziąć kontenery na odpady po remontach i budowach?\nBudowa, remont lub prowadzenie konkretnej działalności gospodarczej często wiąże się z produkcją sporej ilości różnego rodzaju odpadów, w tym gruzu. Obowiązkiem zarówno pracodawców, jak i osób prywatnych, jest oczyszczenie terenu w odpowiedni sposób. Warto w takiej sytuacji zdecydować się na zamówienie kontenera, który pomieści dużą ilość niepotrzebnych odpadów.\nJak dokładnie wysprzątać teren po remoncie i budowie?\nGdzie znaleźć odpowiedniej wielkości kontener?\nNielegalna utylizacja odpadów – co za to grozi?\nKażdy, kto chociaż raz miał remont w domu, doskonale wie, że ilość odpadów, jakie generuje z pozoru zwykłe malowanie ścian, może przyprawić o zawrót głowy. Warto w tym całym szaleństwie przybrać pewną metodę, która pozwoli zapanować nad chaosem. W tym celu należy regularnie zbierać nagromadzony gruz w jedno miejsce. Jeśli codziennie zostawimy gruz powstały np. w procesie produkcji, to w rezultacie nagromadzi się taka ilość, że trudno będzie sobie z nią poradzić. Dlatego ważną rolę odgrywa systematyczne sprzątanie. Ale co zrobić z gruzem? Nie każdy posiada odpowiednie auto pozwalające na przewiezienie dużej ilości śmieci na wysypiska. W takiej sytuacji warto skorzystać z usług firm specjalizujących się w dowożeniu do konkretnego miejsca kontenerów. Takim przedsiębiorstwem jest pionierska na polskim rynku firma redskip.pl. Zakres usług firmy jest bardzo szeroki. Przede wszystkim podstawiają kontenery na konkretnie ustalony termin, przy czym klienci mają do wyboru opcje ekspres. Jeśli zatem potrzebujemy wywieźć gruz na następny dzień, np. po to, by rozpocząć kolejny etap remontu lub budowy, to właśnie takie usługi najlepiej się sprawdzą.\nPrzed rozpoczęciem budowy warto dowiedzieć się, czy istnieje możliwość dowozu kontenera na terenie danego miasta. Firma Redskip obsługuje największe miasta w Polsce wraz z okolicznymi miejscowościami. Są to: Warszawa (redskip.pl/warszawa/), Gdańsk, Gdynia, Sopot, Kraków, Łódź (redskip.pl/lodz/), Toruń, Bydgoszcz. W tych miastach można zamówić praktycznie każdy rozmiar kontenerów. Oczywiście należy wcześniej określić, jakie śmieci będą wywożone. Jeśli gruz, trzeba o tym poinformować pracowników. Zbiornik tego typu ma pojemność 5 metrów sześciennych. Do najczęściej wybieranych pojemników należy kontener na śmieci KP7 o pojemności od 6,5 metrów sześciennych do 7 metrów sześciennych. To właśnie ten kontener jest powszechnie stosowany na różnego rodzaju budowach przez profesjonalne firmy. Zbiornik jest wytrzymały i może udźwignąć sporą ilość różnych odpadów powstałych w wyniku remontu. W przypadku naprawdę dużej ilości śmieci warto zdecydować się na zbiornik o pojemności około 10 metrów sześciennych lub 14 metrów sześciennych. Największy kontener to zbiornik, którego pojemność wynosi aż 36 metrów sześciennych. Taki model potrafi pomieścić bardzo dużo odpadów.\nMożna wiele pisać o wielkości i rozmiarach pojemników, lecz należy także odpowiedzieć na jedno ważne pytanie. Czy trzeba odpady utylizować w sposób legalny? Warto od razu zaznaczyć, że wyrzucanie śmieci, w tym także gruzu, na nielegalne wysypiska śmieci, np. w lasach, jest absolutnie zakazane. Takie normy zostały uregulowane przez odpowiednie zapisy. Jeśli zostaniemy przyłapani na wyrzucaniu śmieci w taki sposób, musimy się liczyć z wysokimi grzywnami. Jest to spowodowane ochroną środowiska naturalnego, co przecież leży w naszym ogólnym interesie.\n← Magazyn amfetaminy w zbudowanym szałasie – ZDJĘCIA\nHrubieszów: 4 nowe zakażenia, 1 osoba zmarła →


A-DERMA PHYS-AC Żel oczyszczający do mycia - 400 ml => Chaussuresrunning.fr - chaussuresrunning.fr\nCena jednostkowa: 8,97 zł za 100 ml\nA-DERMA PHYS-AC Żel oczyszczający do mycia to kosmetyk przeznaczony do codziennej pielęgnacji i oczyszczania skóry skłonnej do trądziku.\nA-DERMA PHYS-AC Żel oczyszczający do mycia to produkt, który delikatnie i skutecznie myje i oczyszcza skórę skłonną do trądziku nie wysuszając jej. Jest to zasługą składników pochodzenia roślinnego, które wyrównują jej nawilżenie. Rezultatem stosowania żelu A-DERMA PHYS-AC jest czysta, odświeżona, zmatowiona i delikatnie pachnąca.\nINCI: Water (Aqua), Sodium Cocoamphoacetate, Sodium Cocoyl Glutamate, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Sodium Chloride, Avena Sativa (Oat) Leaf/Stem Extract (Avena) Sativa Leaf/Steam Extract, Caprylyl Glycol, Ceteareth-60 Myristyl Glycol, Citric Acid, Coco-Glucoside, Fragrance (Parfum), Glutamic Acid, Glyceryl Oleate, Glycyrrhetinic Acid, Green 5 (CI 61570), Hydrogenated Palm Glycerides Citrate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Propylene Glycol, Sodium Benzoate, Tocopherol.\nA-DERMA PHYS-AC Żel oczyszczający do mycia należy stosować rano i (lub) wieczorem na zwilżoną skórę. Spienić, delikatnie spłukać i osuszyć.\nCi, którzy kupili A-DERMA PHYS-AC Żel oczyszczający do mycia - 400 ml kupili także:


Kolejne plotki na temat PS4K - kodowa nazwa to NEO - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościKolejne plotki na temat PS4K - kodowa nazwa to NEO\nPaweł Musiolik 19.04.2016 10:14\nKolejne plotki na temat PS4K - kodowa nazwa to NEO\nSerwis GiantBomb dorzucił do pieca najnowszymi plotkami na temat mocniejszej wersji PlayStation 4. I jak do tej pory - są to najkonkretniejsze informacje o mocy takiej konsoli, wsparcia dla zwykłej PS4 i wymogów Sony stawianej przed deweloperami.\nGiantBomb powołując się na kilka źródeł i dokumenty od nich otrzymane twierdzi, że PS4K wewnątrz Sony ma kodową nazwę NEO. Nie ma jeszcze ostatecznej ceny, ale data premiery ponoć ustalona ma zostać na październik tego roku. Najważniejsze jest jednak to, że Sony zrobi wszystko by nie dzielić graczy między dwie konsole - wszystkie gry mają działać na PS4 i PS4K, a żadnych tytułów na wyłączność mocniejszej konsoli nie będzie.\nPS4 i PS4K dzielić będą te same zasoby PSN, te same gadżety i urządzenia peryferyjne. Posiadacze obu konsol będą mogli wspólnie grać, a Sony dopilnuje by żaden deweloper nie dodawał do gier elementów, które nie będą także na PS4. Nie ma mowy więc o ekskluzywnych trybach gry czy dodatkach. To oczywiście dotyczyć ma sieciowej rozgrywki. GiantBomb jako przykład podaje też lokalnego co-opa, który na PS4 może być dla 4 graczy, a na PS4K - dla 8.\nA jak wyglądać ma specyfikacja? Najwięcej zyskać ma GPU w konsoli.\nCPU: 8 rdzeni Jaguar taktowanych 2.1 GHz (w starej było 1,7GHz)\nGPU: poprawione AMD GCN, 36 jednostek CU, 911 MHz (było 18 CU i 800 MHz)\nRAM: 8 GB GDDR5, 218 GB/s (było 176 GB/s)\nJak widać - skok nie jest tak duży jak niektórzy liczyli, co będzie miało przełożenie na gry w 4K, które w większości będą skalowane do tej rozdzielczości. Nie będzie wymogu 4K. Jeśli jakaś gra jednak ma zostać odpalona w tej rozdzielczości, musi oferować tak samo płynną rozgrywkę jak wersja w 1080p.\nGry wydawane od października 2016 roku muszą spełniać wymóg działania na obu wersji konsol, ale deweloperzy mogą wydać wcześniej gry pod PS4K, te jednak pokażą pazur na mocniejszej konsoli. Gry wydawane we wrześniu mają mieć przygotowaną łatkę premierową, która doda obsługę wersji PS4K. Starsze gry jeśli będą miały działać lepiej - deweloperzy będą musieli wypuścić odpowiednią aktualizację.\nI to tyle z tej ogromnej i konkretnej plotki, która mimo wszystko - zaczyna wyglądać jak kontrolowane przecieki by Sony wiedziało jak reklamować PS4K.\nTagi: playstation 4 playstation 4.5 playstation 4k\nPlayStation 4,5 istnieje? Kolejni dziennikarze mają dowód na ulepszoną wersję PlayStation 4


Noblista Tomas Tranströmer stawiał na Zagajewskiego - RMF 24\nCzwartek, 6 października 2011 (21:48)\nMonica, żona tegorocznego laureata literackiej nagrody Nobla Tomasa Tranströmera przyznała, że podobnie jak wszyscy na całym świecie, mieli swoje typy. Byliśmy przekonani, że Adonis byłby w tym roku dobrze przyjęty. Ale są też inni poeci godni nagrody, Ko Un albo Zagajewski - powiedziała dziennikarzom żona Tomasa Tranströmera.\nOn sam się nie wypowiada. Na początku lat 90. przeszedł wylew. W jego imieniu mówi żona. I to ona zdradziła, że mąż "od jakiegoś czasu pracuje nad kilkoma drobnostkami".\nTomas Tranströmer, tegoroczny laureat literackiej nagrody Nobla, uznawany jest za najwybitniejszego żyjącego szwedzkiego poetę. W noblowskich typach pojawia się od 20 lat. Szwedzka Akademia uhonorowano go za "zwięzłe, przejrzyste obrazy, które dają nam świeży dostęp do rzeczywistości". Nobel zasłużony, oczekiwany, przyznany za wartości literackie, a nie z powodów politycznych - takie komentarze pojawiły się w prasie na całym świecie.\nPierwszy zbiorek "17 wierszy" Tomas Tranströmer opublikował w 1954 roku. Tom poezji został uznany w Szwecji za jeden z najbardziej interesujących debiutów dekady. W kolejnych tomikach poeta opisywał m.in. swoje podróże po Bałkanach, Hiszpanii i Afryce. Tegoroczny noblista jest też tłumaczem. Przekładał na szwedzki m.in. wiersze Czesława Miłosza.\nW Polsce ukazały się takie zbiorki wierszy jak m.in. "Moja przedmowa do ciszy" (1992), "Muzeum motyli" (1994), "Gondola żałobna" (1996), "Późnojesienny labirynt" (1997), "Niebieski dom" (2000), "Podsłuchany horyzont" (2005).\nNews"Poezja Tranströmera jest bardzo skandynawska"\nNewsFiałkowski: Tranströmer zasłużył na Nobla już dawno\nAudioWasilewska-Chmura: Nie rozmawiałam z Tranströmerem o szansach na Nobla\nNewsLiteracki Nobel dla Tranströmera


7 trendów w web designie na rok 2015 - Łukasz Święciak\n7 trendów w web designie na rok 2015\nBy Łukasz Święciak 10 lutego 2015 Marzec 7th, 2017 Brak komentarzy\nLuty, można mniej-więcej określić, które trendy zdominują branżę projektowania stron internetowych. Jednego można być pewnym: jeszcze więcej uproszczeń skierowanych w stronę użytkowników mobilnych.\n1. Jesteś responsywny albo giń\nResponsywność, czyli dopasowywanie się strony do ekranu urządzenia ma tak wielkie znaczenie, że będzie oznaczało dla niektórych firm przetrwanie na rynku. Już teraz sporo czasu “online” spędzamy na smartfonach, tabletach – do tego trendu przystosowywać się będą strony internetowe. Sama praktyka już istnieje, ale w 2015 roku będzie się popularyzowała.\n2. Piękne, duże zdjęcia oraz filmy jako tło\nProblemy z dużą objętością strony w dobie szybkiego internetu nie stanowią już bariery i nie wymuszają na twórcach ograniczania się do zdjęć w małych rozdzielczości. Zdjęcia wysokiej rozdzielczości będą stanowić i stanowią teraz kluczowy element strony oraz wpływają na komunikat przekazywany przez design strony.\n3. Moc dobrej typografii\nArial to nie wszystko. Typografia to jeden z elementów który buduje charakter stron. Dobrze i ciekawie wykorzystana typografia potrafi zdziałać cuda na stronie internetowej.\n4. Flat design zostaje na dłużej\nFlat design – styl w którym elementy strony są pozbawione ozdobników, gradientu cieniowania – są po prostu płaskie (stąd nazwa), przykład można znaleźć blisko: Windows 8. A więc, ten styl zadomowił się w branży i nie odpuści w 2015 roku, jest to powiązane z popularyzacją rozwiązań mobilnych.\n5. Strona nie ma końca, czyli infinite scrolling\nSposób znany z Pinteresta, po przescrollowaniu widocznej części wczytuje się kolejna zawartość strony. Taki sposób prezentowania treść nie może być stosowany na każdej stronie. Plusy takiego rozwiązania mogą dostrzec sklepy internetowe – infinite scrolling buduje zainteresowanie i zaangażowanie a to liczy się w sprzedaży internetowej.\n6. Personalizacja treści\nStrona będzie serwowała to czym możesz się zainteresować na podstawie zebranych danych. Działanie to można mniej więcej porównać do reklam w internecie. Wystarczy, że szukamy w wyszukiwarce nowego zegarka a na stronie z filmikami wyświetli się banner sklepu z zegarkami. Podobny sposób można wykorzystać w internetowej wypożyczalni filmów, skrypt będzie analizował dotychczas oglądane filmy i serwował nam na powitanie podobne produkcje.\n7. Scroll > Click\nScrollowanie jest wygodniejsze, i na tym skorzysta web design. Płynna prezentacja treści za pomocą scrollowania oraz akcje uruchamiane dynamicznie na podstawie pozycji oglądanego fragmentu to atrakcyjny sposób na zaprezentowanie naszej działalności bądź produktu.\nProjektowanie stron internetowych będzie brało pod uwagę jak najszersze wykorzystywanie stron internetowych na urządzeniach mobilnych oraz ich coraz większą obecność w naszej aktywności online. Oczywiście nie zapominając o pozytywnych wrażeniach, które będą kreowane poprzez fotografie okraszone popularnym i ciągle trendy flat designem.


Pantony roku Rose Quartz i Serenity\nAmerykańska firma Pantone – eksperci, którzy co roku wyznaczają trendy kolorystyczne, kolorem roku 2016 ogłosiła po raz pierwszy DWA kolory roku: Rose Quartz oraz Serenity. Różowy i niebieski w specyficznych odcieniach. Jak je bliżej opisać? Różowy kwarc i spokojny niebieski? – To tak w dosłownym tłumaczeniu. Pierwsze promienie słońca w letni poranek na częściowo zachmurzonym niebie.\nWybór tych kolorów jest odpowiedzią na aktualne nastroje panujące na świecie – poszukiwanie antidotum na stresy, potrzeba otuchy i bezpieczeństwa, spokoju, współgrania i ukojenia. Spokój w stanie nieważkości i ukojenie nawet w burzliwych momentach, niczym odprężające wellness.\nTakie właśnie skojarzenie daje to połączenie, chociaż niektórym może wydawać się zbyt cukierkowe. Dlatego można łączyć je z wszelkimi odcieniami szarości, mięty, zimnego fioletu i delikatnej zieleni. Lub wybrać jako bazę jeden z nich, przy czym wcale nie jest powiedziane, że różowy dla kobiety, a niebieski dla pana… Panowie już w tym roku podobno chętnie wybierali do ślubu różowe krawaty – teraz mogą więc sięgać po najmodniejszy odcień.\nTak jak w roku 2015 Marsala, a w 2014 Emerald, czyli szmaragdowy, Rose Quartz i Serenity modne będą w roku 2016 w oprawie ślubów, modzie codziennej, wnętrzach i grafice użytkowej. W każdej dziedzinie, mamy nadzieję, jako motywy dopełniające, bo w totalnie różowo-błękitnym pokoju niewielu wytrzyma…\nSłodka, romantyczna stylizacja vintage, domieszka koloru morelowego, ocieplony błękit – zobaczcie jak mogą wyglądać zestawienia w dodatkach zbliżonych do odcieni pantonów roku 2016 – serenity i rose quartz:\nkolory roku 2016, moda ślubna, pantone 2016, rose quartz, serenity, stylizacje, stylizacje ślubne 2016, trendy 2016