Kobieta - to brzmi dumnie. Czy jednak każda z nas jest w stanie szczerze tak powiedzieć? Czy nie jest tak, że często borykamy się z brakiem pewności siebie, ze zbytnią wrażliwością czy lękiem przed porażką? Książka „Siła kobiet w biznesie” powstała z myślą o polskich kobietach, o ich ukrytej sile, którą trzeba tylko wyzwolić, aby osiągnąć spełnienie. Książka rozpoczyna się od wywiadów z 10 kobietami sukcesu, osobami o wysokiej pozycji, silnym autorytecie, prawdziwymi liderkam...\nOdkrywanie świata to wspaniała zabawa! Miś Staś bardzo chce zostać przedszkolakiem. W końcu jego marzenie się spełnia i mały miś wraz z innymi zabawkami – pajacykiem Teofilem, pacynką Klotyldą i lalką Zuzią – codziennie towarzyszy maluchom w poznawaniu świata. W parku jurajskim podąża śladami dinozaurów, w jesiennym lesie odkrywa skarby, razem z dziećmi tworzy kukiełkowy teatr i staje się obrońcą książek, a podczas wiosennej wycieczki poznaje tajemnicze kotki... „Miś Staś i...\n"Krótka historia długiego dochodzenia do siebie" to osobista opowieść o alkoholiku, jego dorosłej córce i byłej żonie. Napisałam ją, bo chciałam pokazać oblicze alkoholizmu, o którym często się nie mówi – czy to ze wstydu, czy też z niestosowności mówienia o uczuciach do rodzica, który w oczach wielu na miłość nie zasłużył. To historia o ludzkich relacjach, współczuciu, desperacji i nadziei. O odnajdywaniu siebie. O zwykłości i niezwykłości ludzkich przypadków. O brzydocie lu...\n"Kiedy się dowiedziała, miała trzydzieści trzy lata. „Trzydzieści trzy lata to jest czas na bujność, na głód świata, na strumień życia, nie na bycie mędrcem – zapisała. – Jeszcze nie teraz. Wielkość projektu ŻYCIE przerasta mnie. Widzę jego początek, koniec i to, co jest teraz. Czuję, że jest to czymś więcej niż ja, ale przecież to tylko ja. I nic beze mnie nie będzie”. „Mięcho” to niezwykły zapis stanu – różnych, zmieniających się stanów – ducha i ciała z kilkunastu ostatni...


Bransoletka Talizman z surowym cytrynem, wire wrapping, stal chirurgiczna - Biżuteria - DecoBazaar\n> Bransoletka Talizman z surowym cytrynem, wire wrapping, stal chirurgiczna (nr 6622913)\nBRANSOLETKA TALIZMAN Z SUROWYM CYTRYNEM, WIRE WRAPPING, STAL CHIRURGICZNA\nOryginalna bransoletka z kolekcji Talizmany z surowym cytrynem. Zrobiona przeze mnie ręcznie techniką wire wrapping w całości ze stali chirurgicznej.\nDługość bransoletki regulowana 16-22cm – na życzenie możliwość dostosowania. Na końcu łańcuszka regulacyjnego zawiesiłam bryłkę cytrynu.\nCytryn jest surowy, nieszlifowany oraz niepolerowany i na jego powierzchni znajdują się niedoskonałości charakterystyczne dla niepoprawianych kamieni naturalnych. Wisiorek jest unikatowy- zarówno wzór z drutów oraz kamień są niepowtarzalne. Nie ma drugiego takiego samego wisiorka.\nTAGI: #bransoletka, #cytryn, #stal chirurgiczna, #wire wrapping


Wpływ inteligentnych sieci na system regulacji podsektora elektroenergetycznego - energetyka\nInteligentna sieć to dzisiaj niekwestionowany kierunek rozwoju sieci elektroenergetycznych na całym świecie. Kraje rozwinięte i rozwijające się postrzegają technologię inteligentnych sieci elektroenergetycznych jako najskuteczniejszą drogę do zmniejszenia zużycia energii elektrycznej, do zapewnienia bezpiecznego przesyłu i rozdziału tej energii oraz do zintegrowania źródeł odnawialnych.\nW procesie tych zmian obserwuje się nowe zjawisko polegające na przejściu od pasywnych do aktywnych transakcji na rynku energii elektrycznej. Dotychczasowy odbiorca energii elektrycznej ma aplikować do roli aktywnego konsumenta (prosumenta), czyli konsumenta zaangażowanego także w jej wytwarzanie. System ma również zapewniać odbiorcy możliwość generowania oszczędności przez uczestnictwo w programach zarządzania popytem. A zatem, rozwój sieci inteligentnych to działanie w kierunku poprawy świadomości użytkowania energii i dostrzegania korzyści technicznych i handlowych po stronie podsektora elektroenergetycznego, jak i dzisiejszego odbiorcy. Jednak skuteczność tego działania w dużym stopniu jest uzależniona od narzędzi legislacyjnych i przyjętego systemu regulacji.\nOd ponad stu lat uczestniczymy w dynamicznym rozwoju gospodarczym państw świata, który zawdzięczamy głównie paliwom kopalnym.\nIch wykorzystanie ma również swój niebagatelny udział w energetyce.\nJednak fundamentalne zmiany w światowej energetyce rozpoczęły się pod koniec XX w. i trwają nieprzerwanie do chwili obecnej. Zmiany te zostały zapoczątkowane rynkowym otwarciem monopoli energetycznych w procesie liberalizacji, co stało się możliwe od chwili uznania energii elektrycznej za towar, a jej dostawę do odbiorców, za usługę [8, 9].\nPonadto, operacja ta została osadzona w realiach rachunku opłacalności ekonomicznej. Zerwanie z praktykami monopolistycznymi w energetyce realizowane w powiązaniu z głęboką strukturalną transformacją tej sfery gospodarki doprowadziły do zmiany filozofii funkcjonowania systemu elektroenergetycznego [2, 3, 4, 7]. Proces zapoczątkowanych i skutecznie kontynuowanych przemian w energetyce wyznaczył nowe kierunki jej rozwoju eksponując przede wszystkim konieczność stosowania technologii efektywnych i o wysokich walorach funkcjonalnych, technologii, które będą znaczącym wsparciem dla ochrony bezpieczeństwa energetycznego i które jednocześnie będą skutecznie ograniczać negatywne oddziaływanie na środowisko naturalne.\nObserwowana obecnie w kraju i na świecie dynamika wzrostu zapotrzebowania na energię jest spowodowana głównie przyrostem liczby ludności oraz rosnącymi, zróżnicowanymi potrzebami społeczeństw. Sytuacja ta wskazuje na pożądany kierunek przebudowy energetyki oparty na zbieżnym rozwoju energetyki konwencjonalnej - raczej ze słabnącą tendencją rozwojową oraz zdecentralizowanej energetyki odnawialnej - zdecydowanie z tendencją prorozwojową. Należy zatem spodziewać się stopniowego ograniczania udziału energetyki węglowej w strukturze wytwarzania energii na rzecz rozwiązań promujących głównie nowoczesne technologie, technologie ograniczające emisję CO2 oraz rozwój energetyki rozproszonej opartej na produkcji energii w skojarzeniu (rozwój kogeneracji), energii odnawialnej pozyskiwanej w procesach rekuperacji, generacji wykorzystującej w procesie przetwarzania energię wiatru, promieniowania słonecznego, geotermalną, spadku, a także na produkcji energii z biomasy, biogazu wysypiskowego i powstałego w procesach odprowadzania lub oczyszczania ścieków.\nIch rozwojowi będzie z pewnością towarzyszył rozwój technologii magazynowania energii, szczególnie istotny zwłaszcza w kontekście utrzymania stabilności pracy systemów i mikrosystemów wykorzystujących źródła niestabilne i ukierunkowany na podaż w szczycie zapotrzebowania.\n1. Smart Grid - nowa jakość w energetyce\nWśród wielu proponowanych obecnie definicji smart grid najczęściej pojawiają się te, które odwołują się do silnego związku zaawansowanych technologii informatyczno-telekomunikacyjnych oraz nowoczesnej automatyki i sterowania z bezpieczeństwem systemu elektroenergetycznego, działaniem na rzecz klienta, efektywną konkurencją, czy też ze zrównoważonym rozwojem .\nW naszym, europejskim rozumieniu smart grid kojarzony jest przede wszystkim z: - platformą technologiczną wykorzystującą najnowocześniejsze dostępne technologie i koncepcje, - nową jakością wprowadzaną do elektroenergetycznych struktur sieciowych (m.in. nowe metody wytwarzania energii elektrycznej, magazynowanie energii, automatyka, komunikacja, transport elektryczny, nowe usługi), - monitorowaniem pobranej mocy i energii oraz zarządzaniem energią (w systemach przemysłowych i w ramach Home Area Network), - poprawą świadomości użytkowania energii i aktywną postawą odbiorców (m.in. obniżenie jej kosztów, zwiększenie efektywności przepływów energii w sieci), - zintegrowaniem w systemie licznych źródeł rozproszonych, - zwiększeniem zaangażowania odbiorców w zagadnienia rynku energii elektrycznej.\nSmart grid jest odpowiedzią na podstawowe dylematy gospodarki energetycznej, na które napotykają współczesne społeczeństwa, w szczególności na to, czy zachować jednokierunkowy model dostawy energii elektrycznej do odbiorcy - z dominującą rolą energetyki konwencjonalnej, czy też dopuścić decentralizację wytwarzania i zwiększyć udział energetyki rozproszonej (rys. 1). Drugie z rozważanych rozwiązań, choć kosztowne, ma jednak wiele zalet.\nPrzede wszystkim smart grid przyspiesza uniwersalizację technologii wytwórczych w obszarze energetyki odnawialnej oraz innowacyjnych technologii rynku energii elektrycznej, ma potencjalnie wpływ na wzrost bezpieczeństwa krajowego systemu elektroenergetycznego oraz na proces zarządzania energią elektryczną w warunkach konkurencji. Jednak koncepcja ta nabiera szczególnego znaczenia nie tylko z powodu wielu zalet lokowanych po stronie spodziewanej efektywności ekonomicznej i atrakcyjności inwestycyjnej, czy też z powodu konieczności spełnienia wymagań pakietu energetyczno-klimatycznego do 2020 r. Jest to działanie szczególnie pożądane w sytuacji, gdy krajowe sieci przesyłowe i dystrybucyjne borykają się z poważnym niedostatkiem infrastruktury sieciowej, a generacja konwencjonalna najprawdopodobniej nie będzie w stanie zrównoważyć potencjalnego deficytu energii elektrycznej w kraju po 2015 r. .\nAnalizy rynkowe europejskich i krajowych wskaźników makroekonomicznych pozwalają sądzić, że w perspektywie do 2030 r. zapotrzebowanie na energię elektryczną zachowa tendencję wzrostową (dane europejskie przewidują zachowanie takiej tendencji do 2050 r. - rys.2).\nW przypadku Polski, bazując na obecnej i prognozowanej tendencji zapotrzebowania na energię elektryczną brutto oraz utrzymując proces obniżania energochłonności gospodarki, krajowe zużycie energii elektrycznej w 2030 r. może osiągnąć poziom ok. 200 TWh (w 2011 r. krajowe zużycie energii elektrycznej wyniosło prawie 158 TWh).\n2. System regulacji podsektora w obliczu projektów niektórych nowych regulacji krajowych i europejskich\nRozwój sieci inteligentnych w krajowej elektroenergetyce jest w sposób znaczący uzależniony od zaangażowania przedsiębiorstw energetycznych i od przyszłego ustawodawstwa.\nKonieczność przygotowania w tym zakresie właściwego środowiska regulacyjnego została uwzględniona przez projektodawców nowego Prawa energetycznego, choć regulacje dotyczące inteligentnych sieci należy traktować szerzej - choćby w kontekście ułatwień dla rozwoju mikrogeneracji, umożliwiających rozwój funkcji aktywnego odbiorcy (funkcji prosumenckiej) w systemie elektroenergetycznym.\nW szczególności w projekcie Prawa energetycznego zaprezentowanym w dniu 20 grudnia 2011 r. przez ministra właściwego ds. gospodarki, który jest częścią tzw. "trójpaku energetycznego", na który składają się jeszcze projekty ustawy o odnawialnych źródłach energii i ustawy Prawo gazowe, zostały zaproponowane zasady wdrażania inteligentnego opomiarowania, które jest uznawane za jeden z elementów inteligentnych sieci . Zgodnie z art. 53 projektu Prawa energetycznego operatorzy systemów dystrybucyjnych mają być, do dnia 31 grudnia 2020 r., zobowiązani do zainstalowania liczników inteligentnych u każdego odbiorcy, któremu świadczą usługę dystrybucji energii elektrycznej, a związane z tym koszty instalacji licznika mają ponosić OSD. Liczniki instalowane zgodnie z projektem ustawy będą musiały zapewniać przekaz informacji związanych m.in. z mechanizmem zarządzania popytem, do którego przystąpił odbiorca oraz informacje o cenach i stawkach opłat za energię elektryczną obowiązujących w danym okresie czasu. Ponadto do licznika inteligentnego będą bezpośrednio kierowane polecenia wpływające na pobór energii elektrycznej (np. polecenie ograniczenia poboru energii elektrycznej). Zatem, dostęp do aktualnych danych pozyskiwanych za pośrednictwem takiego licznika, powinien zapewniać możliwość realizacji funkcji zarządzania energią. Przetwarzanie danych pomiarowych zostało w projekcie powierzone operatorowi informacji pomiarowych - centralnej jednostce o funkcjach podobnych jak tworzona w Wielkiej Brytanii centralna jednostka ds. danych i komunikacji (DCC) . Wskazując na szczegóły przyszłego kształtu inteligentnej sieci oraz techniczne aspekty inteligentnych liczników, należy zastanowić się, czy obecny model regulacji podsektora odpowiada współczesnym wyzwaniom rynku. Otwarty jest również problem spełnienia w przyszłości wymagań określonych w projekcie dyrektywy o efektywności energetycznej. Zapisy projektu tej dyrektywy w pierwotnym brzmieniu zaproponowanym przez Komisję Europejską przewidywały m.in., że: - taryfy dostępu do sieci mają odzwierciedlać oszczędności energii elektrycznej i kosztów w sieci uzyskane dzięki działaniom po stronie popytu, podejmowanym w odpowiedzi na popyt oraz rozproszonemu wytwarzaniu, łącznie z oszczędnościami wynikającymi z obniżenia kosztu dostawy lub inwestycji w sieć oraz optymalizacji funkcjonowania sieci, - regulacja sieci i taryfy dostępu do sieci umożliwiać ma operatorom sieciowym oferowanie usług i taryf systemowych w ramach reagowania na popyt, zarządzania popytem i rozproszonego wytwarzania na zorganizowanych rynkach energii elektrycznej, w szczególności: o przesunięcie obciążenia przez odbiorców końcowych z godzin szczytu na godziny poza szczytem, z uwzględnieniem dostępności energii ze źródeł odnawialnych, energii z kogeneracji i rozproszonego wytwarzania, o oszczędności energii uzyskane przez agregatorów energii w wyniku reagowania na popyt wśród rozproszonych użytkowników, o obniżenie zapotrzebowania w wyniku podjęcia przez dostawców usług energetycznych, w tym przedsiębiorstwa usług energetycznych, środków poprawy efektywności energetycznej, o podłączenie i rozdział źródeł wytwarzania przy niższych poziomach napięcia, o podłączenie bliżej położonych źródeł wytwarzania do sieci użytkowej, o magazynowanie energii; - oferowane są taryfy dostępu do sieci umożliwiające dynamiczną wycenę w celu reagowania na zapotrzebowanie odbiorców końcowych, a w tym taryfy strefowe, ustalanie krytycznych cen szczytowych, ustalanie cen w czasie rzeczywistym, rabaty w godzinach szczytu.\nPrzeniesienie określonych kryteriów na zapisy regulacyjne podsektora umożliwią podmiotom energetycznym skorzystanie z redukcji kosztów uzasadnionych wskutek zaangażowania w realizację inwestycji, które dzięki swej innowacyjności wpłyną na wzrost przychodu regulowanego oraz na efektywność kosztową podmiotów energetycznych (rys. 3).\nImplementacja przepisów przyszłej dyrektywy o efektywności energetycznej w krajowych regulacjach prawnych (o ile zostaną przyjęte w zaprezentowanym kształcie) przyczyni się do usunięcia istniejących jeszcze barier ograniczających swobodne upowszechnianie filozofii prosumenckiej, zarządzania energetyką rozproszoną, a przede wszystkim może stworzyć obiektywny, transparentny i efektywny ekonomicznie, technicznie i społecznie model regulacji.\nW obecnym stanie prawnym istnieją bariery regulacyjne, które uniemożliwiają wdrażanie dwóch istotnych elementów systemu inteligentnych sieci w postaci wdrażania programów zarządzania popytem (Demand Side Management) oraz decentralizacji systemu elektroenergetycznego wyrażającej się w przesunięciu ciężaru odpowiedzialności za funkcjonowanie KSE na operatorów sieci dystrybucyjnych, tworzeniu mikrosystemów wydzielonych, mikrosieci i wirtualnych elektrowni. W odniesieniu do DSM, sztywny model regulacji taryf dystrybucyjnych jest barierą dla rozwoju taryf i programów bodźcowych. Można wprawdzie twierdzić, że tego typu taryfy są dedykowane dla spółek obrotu i to one w szczególności powinny stosować mechanizmy zarządzania popytem, jednak bez wątpienia istnieje tutaj również przestrzeń dla aktywności operatorów systemów dystrybucyjnych. Taka sytuacja de facto uniemożliwia nawet prowadzenie programów pilotażowych w zakresie wdrażania smart grid (szerzej: w ). Problem ten może zostać doraźnie rozwiązany przez przyjęcie regulacji pozwalających przynajmniej na elastyczne prowadzenie programów pilotażowych w oparciu o elastycznie stosowane taryfy dystrybucyjne i obrotowe oraz inne indywidualnie określone parametry pilotażu (np. dotyczące bilansowania).\nPrzepisy prawa nie mogą bowiem stanowić bariery dla innowacyjności i rozwoju inteligentnych sieci. Równie istotna jest jednak wizja i strategia rozwoju instrumentów zarządzania popytem oraz innych elementów rozwoju inteligentnych sieci, która powinna stać się trwałym i widocznym elementem polityki energetycznej Polski. Jeżeli chodzi o drugi aspekt - dotyczący decentralizacji systemu, to w literaturze przedmiotu słusznie podkreśla się konieczność redefinicji zasad odpowiedzialności w ramach funkcjonowania KSE, której efektem ma być w przyszłości powstanie nowego modelu świadczenia usług na rzecz systemu, cyt.: (...) w którym inaczej zostanie zdefiniowana rola OSD oraz aktywnych podmiotów (wytwórcy, agregatorzy, firmy typu ESCO, aktywni odbiorcy będący jednocześnie wytwórcami energii) mogących świadczyć różnego tego rodzaju usługi, a OSD będzie odpowiedzialny za przygotowanie i utrzymanie infrastruktury, która będzie konieczna do realizowania takiego typu usług . Również tutaj, konieczne jest zapewnienie, aby przepisy prawa nie stanowiły bariery dla ewolucyjnego rozwoju takich założeń dotyczących rozwoju KSE oraz aby kierunek ten został wpisany na trwałe do krajowej polityki energetycznej.\nDzisiejsza wizja przyszłości w wymiarze problemów energetycznych opiera się przede wszystkim na oszczędności zasobów przy jednoczesnym wzroście efektywności ich wykorzystania, na zwiększeniu wydajności wdrażanych w gospodarce procesów, a także na zastąpieniu obecnych technologii technologiami innowacyjnymi. W scenariuszu gruntownej rekonstrukcji elektroenergetyki implementacja inteligentnych sieci stanowi zarówno ogromne wyzwanie dla podsektora, jak i dużą szansę na złagodzenie skutków braku niezbędnych inwestycji w obszarach generacji i sieci elektroenergetycznych. Nie należy jednak w tej technologii upatrywać jedynej gwarancji bezpieczeństwa energetycznego kraju.\nRozwój sieci inteligentnych to przede wszystkim otwarta droga do pozyskania nowych technologii, innowacyjnych rozwiązań w dziedzinie techniki, ekonomii i organizacji zarządzania nowoczesną, urynkowioną energetyką. To możliwość równoważenia interesów wytwórców energii elektrycznej (szczególnie ze źródeł rozproszonych), nabywców energii oraz operatorów sieci przesyłowej i dystrybucyjnych. Tak głęboka rekonstrukcja podsektora prowadzi do konieczności odstąpienia od obecnego, kosztowego i niewłaściwie promującego jakość dostaw energii elektrycznej, efektywność i innowacyjność operatorów modelu regulacji na rzecz modelu opartego na stabilnych zasadach i wspierającego ich efektywność.\nW chwili obecnej prawo kształtujące model regulacyjny, stanowi często barierę dla innowacji, nie pozwalając zbadać i skonsumować potencjalnych korzyści, jakie niesie ze sobą koncepcja inteligentnych sieci.\nNajważniejszym, naszym zdaniem, we wdrażaniu inteligentnych sieci jest przyjęcie holistycznego spojrzenia na system elektroenergetyczny, w którym poszczególne jego elementy tworzą spójną całość. Brak takiego spojrzenia jest zauważalny choćby na przykładzie rozwoju odnawialnych źródeł energii, zwłaszcza tych niestabilnych, które rozwijane na zasadzie "samotnych wysp" w systemie elektroenergetycznym, zagrażają jego prawidłowej pracy. Przyjęcie wizji holistycznej oznacza konieczność rozpatrywania ich łącznie z systemem magazynowania i zarządzania ich pracą, zapewniając rzeczywistą wartość z ich wykorzystania w ramach KSE. Takie podejście promuje jednocześnie innowacyjność, zrównoważony rozwój, bezpieczeństwo systemu i jest kwintesencją tego co współcześnie jest określane jako koncepcja smart grid.\n1. Kearney A.T., HANs within Smart Grids. GEF Energy Efficiency Project TF No. 054104. Warszawa 2012.\n2. Popczyk J., Energetyka rozproszona, Polski Klub Ekologiczny Okręg Mazowiecki, Warszawa 2011.\n3. Power Vision 2050. Scenarios "Conservative" and "Progressive", EUREL Task Force 2011.\n4. Skomudek W., Wasiluk-Hassa M., The Implementation of Intelligence to Transmission Network Grid in Poland: Smart Grid Building Process. Poland-USA RoundTable Conference, Washington D.C., USA 2010.\n5. Skomudek W., Smart Grids building in Poland. PolSCA Meeting "Smart Energy Networks". Brussels, 5th May 2011.\n6. Skomudek W., Inteligentne sieci a finansowanie inwestycji sieciowych, EuroPOWER, XIV Międzynarodowa Konferencja Energetyczna Warszawa, 21-22 września 2011 r. 7. Malko J.,Smart Grid jako instrument polityki gospodarczej, "Rynek Energii" 2/2011.\n8. Ustawa z dnia 10 kwietnia 1997 r. - Prawo energetyczne (Dz. U. z 1997 Nr 54, poz. 348 ze zm.).\n9. Rozporządzenie Ministra Gospodarki z dnia 4 maja 2007 r. w sprawie szczegółowych warunków funkcjonowania systemu elektroenergetycznego (Dz. U. Nr 93, poz. 623 ze zm.).\n10. Projekty prawa energetyczne, prawa gazowego i ustawy o odnawialnych źródłach energii dostępnych w BIP Ministerstwa Gospodarki - aktualny na dzień 28.05.2012 r.\n11. Swora M., Intelligent grid unfinished regulation in the third EU energy package, "Journal of Energy and Natural Resources Law", vol. 28(4)2010.\n12. Swora M., Metering Information Operator - an independent market actor, [w:] Zajdler R., EU Energy Law: Constraints with the Implementation of the Third Liberalisation Package, Cambridge 2012, s. 152.\n13. Rasolomampionona D.D., Robak S., Chmurski P., Tomasik G., Przegląd istniejących mechanizmów DSR stosowanych na rynkach energii elektrycznej, "Rynek Energii", 4/2010 14. Czyżewski R., Wrocławski M., Koncepcja funkcjonowania sieci dystrybucyjnych, opartych na lokalnych obszarach bilansowania, czynnikiem wspierającym rozwój generacji rozproszonej i poprawę efektywności energetycznej, Biuletyn URE 1(79)2012, s. 41.\nDo artykułu: Wpływ inteligentnych sieci na system regulacji podsektora elektroenergetycznego


masz coś do sprzedania ? - Ogłoszenia Kielce\nDodane: 11/02/2020 12:31:18\nzrób to za pomocą serwisu aukcyjnego www.intia.pl A jeżeli nie masz czasu na poszukiwanie kupujących, to zrobimy to za Ciebie. Wystawienie dowolnej ilości ofert nic nie kosztuje.\nPortal www.intia.pl jest młodym serwisem internetowym, działa dopiero kilka miesięcy. Uważamy, że jest to jego zaletą, ponieważ umieszczona przez Ciebie oferta nie zginie w gąszczu innych podobnych. Łatwiej będzie ją odszukać przez kupujących. Sprawdź, to nic nie kosztuje.


Jak dodać obrazy do mojej trasy i jaki powinny mieć rozmiar? » Südtirol bewegt\nJak mówi stare przysłowie, obraz jest wart tysiąca słów, dlatego zachęcamy do uzupełnienia swoich tras obrazami. Celem tego artykułu jest dostarczenie przydatnych informacji do stworzenia idealnej galerii multimediów.\nMożesz przesłać swoje zdjęcia w sekcji "Media", gdy trasa jest w trybie edycji.\nAby to zrobić, kliknij "+ Dodaj zdjęcia lub filmy". Następnie możesz wybrać, czy chcesz dodać do trasy wcześniej przesłane zdjęcie, czy przesłać nowe zdjęcia z komputera. Możesz także połączyć film z YouTube w sekcji "Wybierz film".\nAby przesłać, wybierz jeden lub więcej obrazów i kliknij "Otwórz", aby kontynuować.\nJako miniaturę możesz wybrać jedno z przesłanych zdjęć. Uwaga: zdjęcie musi być opublikowane, w przeciwnym razie nie można go wybrać. Obraz ten zostanie następnie wyświetlony jako obraz tytułowy trasy, na przykład w wyszukiwaniu trasy. Jeśli nie wybierzesz żadnego ze swoich zdjęć jako miniatury, pierwsze zdjęcie z Twojej galerii zostanie użyte jako miniatura.\nSortuj zdjęcia po ich przesłaniu, przytrzymując prawy przycisk myszy i przesuwając zdjęcie we właściwe miejsce.\nKliknięcie w obrazek pozwala dodać tytuł i ustawić, czy ma być opublikowany i/lub wyświetlany jako obrazek podglądu. Jeśli nie jest to Twoje własne zdjęcie, możesz również podać fotografa i/lub źródło i szczegóły licencji.\nWięcej informacji na temat obsługi obrazów i praw autorskich można znaleźć w następującym artykule:\nPostępowanie z obrazami i prawami autorskimi\nJakie wymiary musi mieć zdjęcie aby być optymalnie wyświetlane na platformie? Jaki format pliku jest rozpoznawany przez ...\nRzeczy, które powinieneś rozważyć\nPodczas przesyłania zdjęć należy używać wyłącznie obrazów o najlepszej możliwej jakości. Rozdzielczość 3600 x 2800 pikseli jest dobrą wskazówką i w przybliżeniu odpowiada wydajności 8-megapikselowego aparatu. Rozdzielczość jest szczególnie ważna, gdy obrazy lub pliki PDF są wyświetlane w trybie pełnowymiarowym.\nObrazy są automatycznie dopasowywane przez nasz system, aby prawidłowo wyświetlały się na ekranach tabletów i smartfonów. Jeśli wymiary obrazu są znacznie poniżej wymaganego standardu, może on zostać wyświetlony w szarej ramce.\nOdpowiednim formatem plików dla obrazów jest JPEG wysokiej jakości (80-100%). Inne opcje to BMP, GIF i PNG.\nZdjęcia w formacie poziomym są automatycznie rozpoznawane jako takie i mają typowy współczynnik proporcji 16:9. Natomiast obrazy portretowe mogą wyglądać na przycięte poza pełnym ekranem. Bardzo szerokie obrazy są automatycznie rozpoznawane jako panoramy.\nTy sam jesteś odpowiedzialny za każdy przesłany obraz. Jako operator platformy nie ponosimy żadnej odpowiedzialności.\nMożesz przesyłać tylko zdjęcia i filmy, które sam wykonałeś lub do których masz niezbędne prawa użytkowania.\nMożna przesłać maksymalnie 15 obrazów lub plik o rozmiarze 160 MB.\nObracanie obrazów: Od systemu Windows 10 obraz musi zostać obrócony i zapisany za pomocą programu do edycji obrazów (np. Paint). Tylko wtedy obraz będzie poprawnie wyświetlany na naszej platformie.\nZdjęcia — przeglądaj obrazy z całego świata\nCo to są "Media"?


Mały jubileusz juniorek młodszych | Związek Piłki Ręcznej w Polsce\nPierwszy z trzech zaplanowanych w tym tygodniu kontrolnych spotkań Polska – Ukraina w kategorii juniorek młodszych będzie 10 spotkaniem tego zespołu pod kierunkiem trenera Dariusza Dworaczka.\nReprezentantki kraju w tym roczniku a także kadrowiczki-juniorki przebywają od 16 marca w ośrodku COS OPO w Szczyrku. „Na zgrupowaniu trenuje 19 zawodniczek. Z powołanych brakuje tylko Krystyny Konarzewskiej, która nie zaliczyła badań lekarskich” – mówi kierownik drużyny Zbigniew Tarczykowski.\n”Nie znam drużyny ukraińskiej. Coś więcej będę mógł powiedzieć, gdy zobaczę nasze najbliższe rywalki na treningu. Z kolei moje dziewczyny na zajęciach mogą podpatrywać zespół trenera Pecolda” – mówi trener Dworaczek.\nSzkoleniowiec potwierdza, że trzon zespołu już jest. „Nieźle radzimy sobie na skrzydłach i na pozycji obrotowej. Brakuje nam dobrej rozgrywającej i leworęcznych dziewczyn. W drużynie jest duża rywalizacja. Mamy spore rezerwy. Wszystko robimy pod kątem przygotowań do eliminacji mistrzostw Europy w 2009 r.\nProgram meczów Polska – Ukraina (juniorki młodsze):


Trening siłowy dla biegaczy. Jak biegać dłużej i szybciej? | Decathlon GO\n10.02.20206 min czytania\nĆwiczenia budujące i wzmacniające mięśnie odgrywają kluczową rolę w ogólnej strategii poprawy wyników w bieganiu. Przeczytaj nasz przewodnik, który przygotowany został przez naszych biegaczy i dowiedz się więcej na temat łączenia treningu siłowego z treningiem biegowym w celu uzyskania lepszych wyników w biegach i maratonach.\nNajlepszą drogą do postępu i poprawy osiągów są regularne sesje biegowe. Bardzo istotne jest, aby być w nich nieustępliwym i nawet w przypadku chwilowej niechęci do biegu wykonać swoją sesję. Być może w bieganiu rekreacyjnym nie jest to tak istotne, ale w przypadku nawet amatorskim bieganiu w zawodach jest to istotny czynnik sukcesu. Warto poza systematycznym bieganiem zwrócić uwagę także na budowanie mięśni przy pomocy ćwiczeń wzmacniających. To one odgrywają bardzo ważną rolę w ogólnej strategii poprawy wyników na trasie.\nJak stać się bardziej efektywnym biegaczem? Podstawą są silne mięśnie.\nPułap tlenowy (VO2 max) jest miarą sprawności układu oddechowo-krążeniowego, a także wydolności biegacza. Maksymalna objętość tlenu, którą organizm może wykorzystać podczas akcji aerobowej jest czynnikiem decydującym o wydajności biegacza. Jednakże kluczowym elementem jest efektywny ruch. Szczególnie duże znaczenie ma on w przypadku biegów wytrzymałościowych, takich jak maratony. Badania naukowe przeprowadzone w ciągu ostatniej dekady wykazały, że wytrenowany biegacz może zmniejszyć ilość zużywanej energii, realizując przez kilka miesięcy program budowy mięśni. Pamiętaj, że mocniejsze uderzenie stopy zmniejsza czas kontaktu z podłożem i zużycie tlenu przy określonej prędkości.\nDuże ciężary nie są koniecznością…\nNiektórych bardzo kusi, aby robić krótkie i intensywne ruchy, wykorzystując maksymalny ciężar, który ich organizm jest w stanie unieść. Jednakże, jeśli spojrzymy na wyniki niektórych badań, to takie podejście do treningu nie jest najlepszym rozwiązaniem. Ważniejsza jest praca z ciężarami – z wykorzystaniem od 30% do 50% Twoich maksymalnych możliwości - w długich seriach. W ten sposób uczymy mięśnie tolerować i radzić sobie z dłuższym celowym zmęczeniem, do którego nie są na co dzień przyzwyczajone. Zachodzi w ten sposób adaptacja mięśni do dłuższego wysiłku.\nPostęp w budowaniu mięśni i siły jest na ogół znaczący (nawet spektakularny), ale musi być utrzymywany przez cały okres przygotowań do realizacji celu, takiego jak udział w zawodach. Należy uważać, aby nie pominąć cotygodniowej sesji budowania mięśni w kluczowym okresie przed D-day. Istnieje ryzyko zaprzepaszczenia tego, co już zostało wypracowane.\nIntensywność treningu budującego mięśnie: logiczne i preferowane jest dążenie do prawdziwych postępów (jak w przypadku tygodniowych biegów) i pozostawanie w zgodzie z własnym ciałem. To prawda, sztywność i bóle są nieprzyjemne, ale są też generalnie dowodem na to, że trenowałeś dobrze (przynajmniej na początku cyklu budowania mięśni). Ale uważaj na sztywność i bóle, które trwają dłużej niż 48 godzin - mogą być one oznaką nadmiernej wagi ciała lub wykonania zbyt wielu powtórzeń danych ćwiczeń.\nO zdobywaniu masy mięśniowej: biegacze - szczególnie kobiety - unikają budowania mięśni z obawy przed przybieraniem na wadze.\nDobra wiadomość: trening z odpowiednimi ćwiczeniami nie musi prowadzić do zbudowania mięśni. Jeśli wybierzesz ćwiczenia dobrane do Twoich potrzeb to możesz doprowadzić do tego, że Twoja sylwetka, a także i waga Twojego ciała pozostaną bez zmian.\nJakie ćwiczenia stosować, aby efektywność biegu była wyższa?\nOprócz zestawów ćwiczeń o wysokiej intensywności wykorzystujących masę ciała, które łączą wysiłek sercowo-naczyniowy ze wzmacnianiem mięśni, interesujące jest również wykonywanie ukierunkowanych treningów z wykorzystaniem sprzętów na siłowni.\nKażdy trening należy rozpocząć od dokładnej rozgrzewki, która ma na celu przygotowanie wszystkich mięśni do kolejnych ćwiczeń (np. 20 do 30 minut biegu na bieżni lub jazdy na rowerze treningowym). Cały trening rozpocznij od lekkich ciężarów.\nW rozwoju mięśni dolnych partii ciała (w szczególności mięśnia czworogłowego) najbardziej skuteczne ćwiczenia, które możemy polecić to pół przysiady z drążkiem, a także prasa ławkowa. Następnie możesz przystąpić do rozciągania łydek na platformie do stepu i zgięcia bioder w podporze przodem. Te ćwiczenia pomagają nam wspomóc pracę łydek i bioder podczas biegu.\nUważaj, aby nie przesadzić z ćwiczeniami. Lepiej zakończyć każdą sesję czując, że mogłeś zrobić więcej, aniżeli nadwyrężyć mięśnie czy ścięgna, ponieważ to znacznie zdemotywuje Cię do kolejnych ćwiczeń.\nPoproś wykwalifikowanego instruktora fitness o radę przed dodaniem nowych ćwiczeń budujących mięśnie do Twojej regularnej sesji treningowej.\nUżywaj lekkich ciężarków, aby mieć pewność, że kontrolujesz każdy ruch...\n16.02.2020, 6 min czytania


Francja na dachu padel Europejski | Padel Magazine\nPowitanie / turnieje Padel / Mistrzostwa Europy padel / Francja na dachu padel Europejski\nMistrzostwa Europy padelFFT\nFrancja na dachu padel Europejski\nJerome Becasset 7 grudnia 2015 17 sierpnia 2018\nWracając do niezwykłej przygody padel Francuz w klubie „La Playa” z siedzibą w Hadze w Holandii, który był gospodarzem mistrzostw Europy reprezentacji Padel od 2 do 6 grudzień.\nFIP zbiera się późno\nChociaż zwołany późno przez Międzynarodową Federację Padel (FIP) zaangażowanych było 9 krajów, 16 drużyn (6 graczy i 1 zastępca) stanowiło stół turniejowy. Zwróć uwagę na wyraźny brak hiszpańskich wyborów na tle wewnętrznego konfliktu między federacją krajową i międzynarodową. Z podobnych powodów nie udało się wystawić najlepszych portugalskich zawodników płci męskiej.\nW tych mistrzostwach narodów każde spotkanie rozgrywane jest w najlepszych grach podwójnych 3 w dwóch zwycięskich setach.\nNieobecni zawsze się mylili, zespół Francji podszedł do konkurencji w pozycji faworyta do ostatecznego zwycięstwa u mężczyzn i na drugim miejscu, za nietykalnymi Portugalczykami.\nStosunkowo ciche fazy wstępne\nW losowaniu mężczyzn konieczne było przejście meczu pozycjonującego z Włochami, aby uniknąć delikatnego ćwierćfinału. W obliczu silnych i doświadczonych przeciwników zwycięstwo Francji zostało rozstrzygnięte pod koniec trzeciego decydującego meczu.\nPo wielkich wygranych z Belgią i Włochami przez Sandrine Testud (wcześniej 10 WTA, kontuzjowana w pierwszym meczu) i pomimo krótkiej porażki ze Szwecją, kobieca drużyna zajmuje pierwsze miejsce w swojej grupie, unikając w ten sposób Ogre portugalskie w półfinale.\nPodwójna konfrontacja z krajem przyjmującym: Holandia kontra Francja\nW swoim pierwszym meczu pucharowym drużyny mężczyzn i kobiet przeciwstawiały się Holandii, gospodarzowi, logicznie wspieranemu przez publiczność: batawianki utrudniły życie naszym mistrzom! Chłopcy po raz kolejny odnieśli zwycięstwo w ćwierćfinale dzięki punktowi zdobytemu na koniec trzeciego meczu!\nW losowaniu kobiet do rozegrania jest półfinał, a tym samym możliwość zdobycia medalu już teraz! Punktem zwrotnym rozgrywki jest pierwszy mecz, który po walce w 3 setach wygrywa waleczna Emmelien LAMBREGTS i Line MEITES. Para mistrzów Francji Laura CLERGUE / Audrey CASANOVA zapewnia następnie kwalifikację w dwóch suchych setach. Sandy GODARD i Géraldine SOREL dopełnią trójkolorową dominację w ten sam sposób. Dlatego w finale zmierzą się z nieuchronnymi Portugalczykami, którzy w drodze do Włochów oddali tylko kilka meczów.\nFinał przed czasem: Francja kontra Belgia\nNa papierze belgijska drużyna wygląda jak strach na wróble: 3 byłych zawodowych tenisistów jest ustawionych w jednej linii: bracia Olivier i Christophe ROCHUS, ale także Laurent MONTOISY.\nDla większości obserwatorów półfinał tego mężczyzny sprzeciwia się dwóm najlepszym selekcjom zawodów, widowisko było również na spotkaniu.\nPierwszy punkt został autorytatywnie pokonany (6 / 3-7 / 6) przez Belgów Jeremy GALA / Olivier ROCHUS przeciwko Simonowi DESLIENS / Jérôme FERRANDEZ.\nDlatego to do pary mistrzów Francji Jeremy SCATENA / Robin HAZIZA należy wyrównanie i utrzymanie nadziei na kwalifikacje podczas najlepszego meczu tych mistrzostw. To Belgowie, którzy nieco się wypierają, próbują posunięcia w pokera, który prawie się udał: rozbijając swoją belgijską parę 1 i grając w meczu 2 nową belgijską parę: Laurent MONTOISY / Laurent JEUNIAUX.\nMecz rozpoczął się dla Francuzów z trudem przegraną w pierwszym secie 7/6. W tym momencie Francja jest jedna seta od wyjścia. Niepewność utrzymuje się, ale Francuzi wyrównują z jednym ustawieniem wszędzie. Trzeci set rozgrywany jest w napiętej atmosferze, przy zachętach obu obozów, tworząc atmosferę godną Pucharu Davisa! Dwie pary poddają się ciosom za ciosy i musimy poczekać na tie-break w 3. secie, aby zdecydować między dwoma zespołami. Belgowie zdobywają 3 punkty w finale, Jeremy i Robin ostatecznie zdobywają 7 punktów do 5. (4 / 6-6 / 1-7 / 6)\nPo raz trzeci gra miała zostać rozstrzygnięta w trzeciej decydującej grze, a doświadczona Alexis SALLES i Cédric CARITE twierdzą, że mają przewagę i wygrywają w dwóch setach (6 / 2-6 / 4) na Alec WITMEUR / Christophe ROCHUS ,\nZauważ, że w drugiej części tabeli Szwecja zaskakuje, pokonując niemiecki wybór.\nUmieszczając swoje dwie selekcje w finale, Francja ugruntowała sobie pozycję kraju numer 1 w mistrzostwach 2015, bez wątpienia jest to świetny wynik dla padel Francuski. Jako wielcy zawodnicy, nasze zespoły finalistów mają zatem w zasięgu ręki dwa europejskie tytuły!\nW finale kobiet francuska selekcja, składająca się wyłącznie z amatorów, zmierzy się z Portugalią, która ma kilku rankingowych graczy na torze WPT (World Padel Tour), aw szczególności 15. gracz na świecie.\nPomimo ich niezachwianej woli i bojowości oraz stron, w których Portugalczycy będą musieli wykorzystać cały swój talent, różnica jest zbyt duża. Bez rumienia się francuski łuk 3 wskazuje na 0. Niemniej jednak będą mogli z dumą podsumować swoją podróż prowadzącą do Srebrnego Medalu!\nPo stronie mężczyzn zaczynamy jako faworyci, ale Francja postanawia zapewnić sobie rufę, umieszczając swoją parę nr 3 w meczu 1. Podsumowanie: Finał mężczyzn również zaczyna się porażką. Niewątpliwie pokonani presją i stawką wydarzenia Jérôme FERRANDEZ i Simon DESLIENS, mimo wielkiej waleczności, wpadają na bardzo skomplikowaną do gry szwedzką parę 1. Dlatego nasza francuska para ma nachylenie 6/0 - 6/4. Zwróć uwagę, że ta eksperymentalna para składająca się z dwóch najmłodszych graczy z zespołu jest wyrównana z powodu wycofania Laurenta BOULADE. Nie ma wątpliwości, że ta porażka, ze względu na brak automatyzacji, przyda się każdemu podczas kolejnych kampanii, aby utrwalić swoje doświadczenia.\nRozpoczynający się pożar, strażacy służby Jeremy SCATENA i Robin HAZIZA po raz kolejny musieli zrównać się autorytetem i talentem w dwóch suchych zestawach (6 / 4-6 / 2). Gdy Rob, znany jako „Łapa Eksperta”, destylował swoje mordercze piłki na całej szerokości boiska, wielki kupiec przybył rano w dniu finału Scata. Dlatego nie wahał się wysyłać pocisków we wszystkich pozycjach. Szwecja poddała się w 2 setach i pozwoliła Francji na powrót do 1 meczu wszędzie.\nW trzeciej grze Cédric CARITE i kapitan / zawodnik selekcji Alexis SALLES powracają do gry bardziej zmotywowani niż kiedykolwiek i grają do perfekcji.\nPara chodzi po wodzie, prawie niczego nie brakuje. Francuska strategia jest prosta: bez winy! I to jest specjalność naszego francuskiego. Długie wymiany na początku meczu wysadziły szwedzkich przeciwników i ukłon 6/2 6/2, sprawa została zakończona w mniej niż godzinę.\nFrancja jest Championem Europy padel przez zespół po raz pierwszy w swojej historii!\nTylko mały cień na planszy ”jest to brak wsparcia logistycznego i finansowego FFT dla francuskich zespołów„Wyjaśniamy jednomyślnie francuskich graczy, którzy musieli”poszukaj sponsora (HEAD) wziąć część kosztów i wyposażyć je".\nAlexis SALLES (kapitan)\n(kapitan: Robin HAZIZA)\nOstateczny ranking mężczyzn:\n1 / Francja\n2 / Szwecja\n3 / Belgia\n4 / Portugalia\n5 / Włochy\n6 / Holandia\n7 / Niemcy\n9 / Szwajcaria\nOstateczny ranking kobiet:\n1 / Portugalia\n2 / Francja\n3 / Włochy\n4 / Holandia\n5 / Belgia\n6 / Szwecja\nJean Marc Heriard i Jérôme Becasset - PADEL MAGAZINE\n22 luty 2021 przez\nDelegacje członków Komitetu Wykonawczego Francuskiej Federacji Tenisowej\n17 luty 2021 17 luty 2021 przez\nGilles Moretton i Pierre Doumayrou otrzymali w Ministerstwie Sportu i Edukacji\n15 luty 2021 przez\nPierwsze spotkania w Comex FFT\n14 luty 2021 15 luty 2021 przez\nMoretton: „Zespół, w którym był tylko jeden człowiek”\n13 luty 2021 13 luty 2021 przez\nGilles Moretton: 15. prezes FFT


look.live.love: Zakupowo - wrzesień\nMimo silnego postanowienia oszczędzania i zdenkowania tego, co mam, nie udało mi się uniknąć kilku pokus i kilku koniecznych uzupełnień. Produkty raczej szeroko znane, ale gdybyście chciały przeczytać więcej o którymś to chętnie podzielę się wrażeniami :)\nWłosowe zakupy z osiedlowych drogerii i apteki:\nNafta z olejem rycynowym - wkrótce napisze więcej bo już jestem po pierwszych testach.\nJak tylko zobaczyłam olejki GP w zawrotnej cenie 6,50 zł/szt od razu kupiłam 2, ale zacznę używać dopiero po wykończeniu Heenary i Amli.\nMrs Potter's z aloesem - do OMO i mycia odzywką, bo kończy mi się Hegron.\nBiovax do włosów słabych i wypadających.\nSzampon Barwa z żurawiną - do oczyszczania raz na 2 tygodnie. Bosko pachnie i wygląda jak owocowa galaretka :)\nZiaja - odżywka Intensywna Odbudowa b/s - średni skład, ale potrzebowałam na gwałt czegoś do rozczesywania. Chyba oddam narzeczonemu ;)\nWłosowe zakupy ze sklepu fryzjerskiego:\nFarby Majirel 9,1 i 9,22. Farbuję chemicznie i nie zamierzam na razie raczej tego zmienić. KOlory dobrane przez nieocenioną Mysię :) Efekty wkrótce.\nKallos Latte do podproteinowania kłaczków.\nKallos Placenta - jestem zła, bo wrzuciłam do koszyka bez zastanowienia :/ Ma kiepski skład, nie wiem czy będę jej używać...\nZakupy twarzowe - z apteki:\nMoja codzienna pielęgnacja właściwie ogranicza się do OCM z olejkiem pichtowym, hydrolatu lawendowego, serum migdałowego z BU i odrobiny oleju lnianego na dzień. Ale skusiłam się na promocję w aptece:\nZestaw micel + krem z wit. C za kilkanaście złotych. Micel zawsze się przyda, a do kremu będę robić podejście. Moja cera nie lubi kremów w ogóle, ale czas leci nieubłaganie i trzeba ja trochę odżywić. Nie wierzę specjalnie w stabilność witaminy C w tym kremie, ale ma przyjemny skład i kwas hialu, wiec nie powinien mi zaszkodzić :)\nZdobycze wymiankowe - cudowna paczuszka od Blanki:\nGliss Kur - odzywka b/s krem&olejek\nOdżywka Eveline diamentowa\nGarnier BB Cream - dla mojej Mamy :)\nTrochę się tego jednak uzbierało, a jeszcze powinnam uzupełnić półprodukty...\nAutor: marta o 01:24\nMyrkur 9 wrz 2012, 12:02:00\nBardzo lubię te odżywki Eveline do paznokci :) A co do Placenty to skład jest średni, ale na włosach wypada całkiem nieźle, przynajmniej u mnie :)\nmarta 9 wrz 2012, 16:24:00\nTo dobrze, w takim razie ją zużyję,może coś do niej dodam :) Strasznie nie lubię wyrzucać kosmetyków...\nKamila Ziel 9 wrz 2012, 19:42:00\nTeż mam kilka kosmetyków które bym wymieniła na inne.\nOtagowałam Cię na moim blogu.\nmarta 10 wrz 2012, 15:31:00\nKamilo, napisałam maila do Ciebie :)


Rasa kotów Tonkijskich - pielęgnacja - Rasy Kotów\nKot tonkijski nie jest jeszcze w naszym kraju zbyt znany. Tymczasem wszystko w skazuje na to, że poznać go naprawdę warto. Kot tonkijski doskonale sprawuje się w warunkach domowych. Kot tonkijski należy potocznie mówiąc do kotów grzecznych. Jest posłuszny, reaguje na swoje imię, jest w stanie wyuczyć się pewnych czynności. Posiada swój koci temperament, ale w razie potrzeby jest w stanie go poskromić i jest bardzo zrównoważony. Przywiązuje się do właściciela i domowników żyje z nimi w bardzo pozytywnej symbiozie. Lubi zabawy i pieszczoty, ale nie można go raczej nazwać kotem natrętnym.\nNie jest to także kot zbytnio wymagający, jeśli chodzi o zabiegi pielęgnacyjne. Sierść kota jest dosyć krótka i błyszcząca. Wystarczy więc w zasadzie raz z tygodniu przeczesać ją przy użyciu specjalnej rękawicy lub ściereczki. Średnio co dwa tygodnie warto także przyciąć kotkowi pazurki. Należy także regularne kontrolować stan jego oczu i w razie potrzeby wyciągać śpioszki. Większość zabiegów pielęgnacyjnych kot wykonuje zaś we własnym zakresie.\nAuthor KotyWatorPosted on 17 kwietnia 2015 13 czerwca 2017 Categories Koty Tonkijskie\nPrevious Previous post: Koty rosyjskie niebieskie – charakter\nNext Next post: Koty brytyjskie charakter, długowłose, małe koty


Oddam – Krzeszowice | Gumtree\n"oddam" w Krzeszowice\nFiltry powiadomienia:Wszystkie kategorie w Krzeszowice (Hasło: "oddam")\nOddam gruz poremontowy, zaplace za wywoz Mozna na druga strone drogi przewiezc\noddam 3 biurka\noddam 3 biurka. używane\nbiurka i fotele biurowe, Krzeszowice\nPremium Estates prezentuje nowoczesne mieszkanie z możliwością wydzielenia 2 pokoi na Ruczaju po okazyjnej cenie 347 710 PLN!!! W dzielnicy Dębniki - Kraków. Świetna inwestycja kapitału!!! LOKALIZACJA: Mieszkanie jest zlokalizowane na przy os. Europejskim w Krakowie. Mieści się blisko przystanku tramwajowego oraz autobusowego (pętla Czerwone Maki), co zapewnia szybki i komfortowy d ......\nGÓRKA NARODOWA - NOWOCZESNE OSIEDLE MIESZKANIOWE, SPOKOJNA OKOLICA. IV ETAP INWESTYCJI Prezentowana oferta zlokalizowana jest w północnym rejonie Krakowa, w zielonej i przestrzennej dzielnicy Prądnik Biały. Inwestycja składa się z czterech nowoczesnych pięciopiętrowych budynków. Do dyspozycji przyszłych mieszkańców oddanych zostanie 171 starannie zaprojektowany mieszkań o powierzc ......\nDbając o jakość świadczonych usług i zdrowie naszych klientów, zachowujemy najwyższe środki ostrożności i bezpieczeństwa podczas prezentacji. NOWOCZESNA INWESTYCJA MIESZKANIOWA NA KRAKOWSKICH BRONOWICACH - KAMERALNA ZABUDOWA W OTOCZENIU ZIELENI. Prezentowana oferta to nowoczesny kompleks trzech budynków mieszkalnych, o niepowtarzalnej bryle architektonicznej. Budynki usytuowane ......\nLuksusowe Apartamenty w Zakopanem Mieszkania powstają w luksusowym apartamentowcu w malowniczej, kameralnej, cichej dzielnicy z widokiem na Nosal. Inwestycja charakteryzuje się nowoczesnością, architekturą podhalańską, harmonijnie wpisuje się w krajobraz okolicy . Budynek budowany przy użyciu wysokiej jakości materiałów z dbałością o każdy detal. Cała inwestycja składa się z ......\nDbając o jakość świadczonych usług i zdrowie naszych klientów, zachowujemy najwyższe środki ostrożności i bezpieczeństwa podczas prezentacji. GÓRKA NARODOWA - NOWOCZESNE OSIEDLE MIESZKANIOWE, SPOKOJNA OKOLICA. II ETAP INWESTYCJI Prezentowana oferta zlokalizowana jest w północnym rejonie Krakowa, w zielonej i przestrzennej dzielnicy Prądnik Biały. Inwestycja składa się z czter ......\nDWUPOZIOMOWE, 4 POKOJOWE, WYSOKI STANDARD\nPremium Estates prezentuje mieszkanie do wynajęcia przy ulicy Szuwarowej, Ruczaj, Kraków. Zapraszam! LOKALIZACJA: Mieszkanie jest zlokalizowane na ul. Szuwarowej, Ruczaj, Kraków. Mieści się bardzo blisko przystanku tramwajowego oraz autobusowego (Chmieleniec), co zapewnia szybki i komfortowy dojazd do dworca głównego, kampusu UJ, biurowców przy pętli Czerwone Maki jak i w inne częs ......\n3 pokoje + kuchnia, Nad Sudołem, Krowodrza Górka\nPREMIUM ESTATES prezentuje Państwu nowe 3 pokojowe mieszkanie z oddzielną kuchnią Nad Sudołem Bądź pierwszym lokatorem po remoncie! LOKALIZACJA: Nieruchomość położona jest w dzielnicy Prądnik Biały przy ul. Nad Sudołem, nieopodal pętli Krowodrza Górka. Do Rynku Głównego 10 min. tramwajem. Nieopodal znajduje się Lidl, Fresh Market, Biedronka, Mc Donald's, plac targowy oraz inn ......\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: Wszystkie kategorie w Krzeszowice (Hasło: "oddam")


Miejscówka – Klubowe Centrum – Miejsce dla Ciebie!\nŚroda 15:30 - 17:00\nKlubowe Centrum Miejscówka działa w ramach realizacji idei organizacji przez miasto Wrocław dodatkowych zajęć pozalekcyjnych dla dzieci i młodzieży. W tym celu powołano do życia Klubowe Centra Aktywności Dzieci i Młodzieży.\nW Miejscówce, oprócz standardowych zajęć integracyjnych, można wziąć udział w ciekawych warsztatach artystycznych rękodzielniczych, tanecznych z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych, plastycznych oraz sztuki dziennikarskiej.\nJak wszystkie Klubowe Centra Aktywności Dzieci i Młodzieży – Miejscówka posiada swój specyficzny charakter i atmosferę. Na uczestników naszych zajęć zawsze czekamy z otwartością, ciepłą herbatą (czasami z małym co nieco) i pozytywnym nastawieniem do tego co robimy.\nOferta naszego Klubowego Centrum jest przeznaczona dla wszystkich, dzieci i młodzież w wieku od 6 do 19 lat (osoby z niepełnosprawnościami do 26 lat), którzy chcą nauczyć się czegoś nowego, rozwinąć swoje pasje i talenty oraz tych, którzy chcą poznać nowe koleżanki i kolegów i spędzić z nimi czas w miłej, twórczej atmosferze.\nOrganizujemy również zajęcia z profilaktyki uzależnień dla uczniów wrocławskich szkół.\nZajęcia w Miejscówce są bezpłatne dla uczestników, ponieważ finansowane są z dotacji Gminy Wrocław.\nNasz adres to: Wrocław, ul. Bolesława Prusa 32 (kamieniczna część dawnego kina „Lalka”)


Odmładzanie - Botox - Odmładzanie - Modiface.pl\nOdmładzanie - Botox\nBotox podaje się w celu wygładzenia zmarszczek. Podaje się niewielkie dawki rzędu 20-60 jednostek podczas zabiegu. Małe dawki leku sprawiają że działają one tylko w miejscu wstrzyknięcia. O zatruciu ogólnoustrojowym nie może być mowy, gdyż dawki toksyczne dla człowieka są rzędu 2,5 do 3 tys. jednostek.\nToksyna botulinowa jest silnie działającą substancją powodująca zahamowanie uwalniania acetylochuliny- neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za przekaznictwo impulsów między nerwami a mięśniami. Botulina powoduje blokowanie połączeń nerwowych pomiędzy płytką nerwową a mięśniem w związku z tym mięśnie ulegają rozluźnieniu a zmarszczki rozprostowują się. W medycynie estetycznej właściwości toksyny botulinowej nie tylko wykorzystano do likwidacji zmarszczek mimicznych ale także do leczenia nadmiernej potliwości. Zabieg podania preparatu należy powtarzać co 4-6 miesięcy. Związane jest to z tym że podanie botuliny miejscowo sprawia że włókna nerwowe mają zdolność tworzenia nowych połączeń i działanie terapeutyczne preparatu maleje a w końcu zanika.\nPreparaty toksyny botulinowej używane w medycynie są produkowane laboratoryjnie z wyizulowanych szczepów bakterii oczyszczane i pakowane próżniowo w ściśle określonych dawkach.\nUżywamy 2 preparatów toksyny botulinowej typ A:\nBotox- firmy Allergan\nDysport- firmy Beafour Ibsen International\nOPIS ZABIEGU Preparat przeznaczony jest dla osób, które chcą pozbyć się zmarszczek mimicznych głównie w górnej części twarzy. W przypadku zmarszczek bardzo głębokich mocno utrwalonych może zaistnieć konieczność uzupełnienia zmarszczek kwasem hialuronowym (Restylane, Surgiderm)\nZASTOSOWANIE Toksyna botulinowa jest szeroko stosowana w usuwaniu zmarszczek:\nmiędzy brwiami (zmarszczki "lwie", okulicy gładzizny czoła)\nwokół oczu(kurze łapki)\nPRZEBIEG ZABIEGU: Zabieg polega na precyzyjnej iniekcji Botox bardzo cienką igła w okolicy twarzy gdzie występują zmarszczki. Zabieg wykonywany jest bez znieczulenia. Małą ilość preparatu podaje się w kilka miejsc na twarzy w zależności od liczby leczonych miejsc.\nw ciągu 0,5-1 godz. ćwiczyć mięśnie mimiczne w miejscach wkłucia a unikać masażu w miejscach wstrzyknięć\nZmarszczki całkowicie lub częściowo likwidują się. Wyraz twarzy staje się łagodniejszy wygląda naturalnie, ogólna mimika zostaje zachowana. Toksyna botulinowa zaczyna działać już po 2-3 dniach od momentu wstrzyknięcia. Natomiast pełny efekt terapeutyczny jest widoczny po 7-10 dniach. Efekt po zabiegu utrzymuje się średnio 3-6 miesięcy. Zależy to od indywidualnych cech organizmu. Pacjent po zabiegu pozostaje 25 minut w klinice a następnie może wrócić do domu lub pracy.\nmałe zasinienia i krwiaki w miejscu wstrzyknięcia\nobrzęk w okolicy miejsca wkłucia\nPacjenci po kuracji Botoxem a szczególnie w połączeniu z kwasem hialuronowym osiągają dużą satysfakcję ze swojego wyglądu


AUTO SERWIS MM MAREK MAKURAT - stacja kontroli - wulkanizacja - blacharstwo - komis samochodowy - mechanika samochodowa - Gdańsk - Trójmiasto\nAUTO SERWIS MM MAREK MAKURAT\nAdres: ul. Sąsiedzka 6, Gdańsk, pomorskie\ne-mail: biuro@autoserwismm.pl , autoserwismm@o2.pl\ntel/kom: ,604 068 022\nPOMOC DROGOWA 606 909 800\nFirma AUTO SERWIS MM MAREK MAKURAT posiada wieloletnie doświadczenie oferując swoje usługi na rynku od 1992r. Od początku działalności domeną naszej firmy były naprawy pokolizyjne pojazdów (blacharsko-lakiernicze) i są w dalszym ciągu naszą pasją. Kompleksowy zakres usług oraz wysoka jakość ich świadczenia stale poszerzają grono zadowolonych klientów.\nZakład kategorii I wyposażony jest w nowoczesne urządzenia do wszelkich napraw blacharsko lakierniczych. Naprawy wykonywane są szybko i profesjonalnie w oparciu o wysokie doświadczenie i kwalifikacje personelu.\nUmożliwiamy bezgotówkowe rozliczenia współpracując z największymi Towarzystwami Ubezpieczeniowymi takimi jak: PZU, WARTA, ERGO HESTIA, COMPENSA, ALLIANZ, HDI SAMOPOMOC, HDI ASEKURACJA, FILAR, UNIQA, LINK 4, CIGNA STU, TUZ, AXA.\nWspółpracujemy również z firmami leasingowymi. Kompleksowo obsługujemy samochody firm leasingowych i pojazdy w kredytach. Bezgotówkowe naprawy aut powypadkowych są u nas standardem.\nWieloletnie doświadczenie zawodowe, profesjonalna obsługa oraz gwarancja na świadczone usługi sprawiły, że nasza firma stała się wiodącym serwisem samochodowym w regionie i nie tylko. Proponując Państwu skorzystanie z usług naszego serwisu zapewniamy wysoką jakość usług i gwarantujemy, że samochód po naprawie zostanie oddany Państwu w stanie idealnym technicznie i estetycznie, zgodnie z technologią naprawy i gwarancją na wykonaną usługę.\nDział blacharski wyposażony jest w urządzenia zapewniające w pełni profesjonalny przebieg procesu technologicznego napraw pokolizyjnych. Posiadamy profesjonalny ramowy system naprawy i pomiaru nadwozi, co pozwala naprawić pojazd zgodnie z danymi technicznymi podanymi przez producenta pojazdu.\nProfesjonalna bezpyłowa komora lakiernicza firmy KRAUTZBERGER i wysoko wykwalifikowany personel umożliwiają bardzo perfekcyjne położenie powłoki lakierniczej bez możliwości odróżnienia z lakierem pierwotnym-fabrycznym. W trosce o jakość wykonywanych prac lakierniczych uruchomiliśmy nowoczesny, komputerowy system doboru lakierów wodnych firmy AUTOCOLOR.\nmechanika pojazdowa (naprawy bieżące oraz główne)\nnaprawa zawieszenia (amortyzatory, sprężyny itp.)\nwymiana, naprawa tłumików,\nnaprawy układu hamulcowego (klocki hamulcowe, tarcze, bębny itp.)\nwymiana oleju płynów i filtrów\nwymiany i wklejania szyb\nPełna gotowość przez całą dobę do ratowania życia i mienia poszkodowanych w wypadkach, kolizjach i awariach drogowych to dla nas priorytet.\ndoradztwo oraz wycena szkód komunikacyjnych w oparciu o system AUDATEX\nsamochody zastępcze gratis !!!\nJEŚLI SZUKASZ PROFESJINALISTÓW... DOBRZE TRAFIŁEŚ\nGaleria zdjęć - AUTO SERWIS MM MAREK MAKURAT - (24)


Ekwador, Islandia a sprawa polska - Obóz Wielkiej Polski - NEon24.pl\nGOSPODARKA 23.01.2013 12:02 3 komentarze\nOprócz zagrożeń, które dopiero są przed nami, Polska już tonie w długach, które nie topnieją a rosną. Warto z zainteresowaniem przyjrzeć się koncepcji wyjścia z „niemoralnego długu” jaką zastosował Ekwador.\nRząd Donalda Tuska nie zwalnia tempa w przygotowaniach do przyjęcia w Polsce euro. Mimo głosów rozsądku nawet swego koalicjanta Waldemara Pawlaka, który słusznie zauważył, iż „Polska unika recesji m.in. dzięki temu, że posiada elastyczny kurs walutowy, który poprawia atrakcyjność eksportu” - rząd nie zważając na nic, brnie do celu. Nikt nie ma wątpliwości, iż cała idea wspólnej waluty ma wyłącznie wymiar polityczny, bez uzasadnienia ekonomicznego.\nPogrąża się nieustannie Grecja, której na siłę podaje się kroplówkę pogarszającą tylko ogólny stan. Lecz Niemcy i Francja nie chcą pozwolić na rozłam strefy euro, którą będą ratować „za wszelką cenę”. Jeśli Grecja wróciłaby do drachmy, i co nie daj Boże, dzięki możliwości kierowania własną polityką monetarną wedle swych potrzeb, zaczęłaby powolne odbudowywanie swej gospodarki, cóż to byłby za przykład dla Hiszpanii czy Włoch? Oznaczałoby to, iż opłaca się czym prędzej porzucić utopijną wizję wspólnej waluty europejskiej na rzecz suwerennych polityk monetarnych. A na to duet Niemcy-Francja pozwolić sobie nie może. Grecja będzie więc dalej płacić za to, iż na własne życzenie dała się wpuścić w maliny.\nPolska jest na etapie Grecji, która przymierzała się do wstąpienia do strefy euro-landu. Obecnie nic nie wskazuje na to, ażeby polski rząd wyciągnął wnioski z tych przykładów. Skoro przykład Grecji nie jest dość przekonywający, może problemy Włoch otworzą oczy Donaldowi Tuskowi?\nNie odbiła się większym echem w naszych mediach informacja, iż Włochy już nie są ósmą gospodarką świata, dotychczas wchodzącą w skład grupy G8. Jej miejsce zajęła Brazylia, a Włochy spadły na pozycję dziewiątą. Na najbliższym szczycie przedstawicieli państw G8 powinna więc zostać zaproszona Brazylia, zamiast Włoch. Naturalnie dla europejskich przywódców jest to nie do zaakceptowania. Zastosowano prosty manewr: Grupa G8 ma przestać istnieć a na jej miejsce zostanie utworzone G10. Wszystko po to, aby Włochy wciąż mogły brać udział w obradach. Jest to kolejne jaskrawe ostrzeżenie jakie skutki niesie za sobą zrzeczenie się prawa i możliwości kreowania własnej polityki monetarnej.\n12 grudnia 2008 roku Rafael Correa ogłosił, iż unieważnia wszystkie narodowe długi, gdyż zostały one zaciągnięte przez poprzednie rządy w drodze korupcji, ze złamaniem konstytucji. Przeforsował poprawkę o tym, iż „legitymowane przez prawo jest to, co służy społeczeństwu.” Międzynarodowy Fundusz Walutowy, któremu Ekwador był winien 11 mld euro oświadczył, iż „ten kraj jest [przez nas] izolowany”. Naturalnie Ekwador szybko został za to zrugany m.in. przez prezydenta George'a Busha, według którego podjęto „decyzję kryminalną” i wezwał do wykluczenia z ONZ. Prócz tego USA były gotowe do „opcji militarnej, aby zabezpieczyć amerykańskie interesy”. Czyli tak jak wszystkie inne wojny i konflikty zbrojne wywołane przez Stany Zjednoczone, za fasadą eksportu demokracji, chodziło o własne interesy. Dobrze jest to usłyszeć wprost.\nPrócz wypowiedzenia spłaty długów międzynarodowym finansistom, Ekwador znacjonalizował działające u siebie korporacje The United Fruit Company i Del Monte & Associates za „niewolnictwo i zbrodnie przeciwko ludności”. W wyniku tego, cały przemysł bananowy, którego Ekwador jest największym eksporterem, znalazł się w rękach państwa. Dowiedziono, iż The United Fruit Company od wielu lat korumpowało polityków i nakazano zapłacić 6 mld $ tytułem odszkodowania. Prawnicy Ekwadoru w Nowym Jorku zaproponowali USA układ: albo Stany zaakceptują roszczenia rządu Ekwadoru wobec The United Fruit Company, albo zakwestionują żądania Ekwadoru, lecz tym samym zdelegalizują swoją własną politykę co do Iraku. A to wiązałoby się odszkodowaniom szacowanym na 250 mld euro plus odsetki za cztery lata. Prezydent elekt Barack Obama przekonał George'a Bush'a aby nie zaogniał sytuacji. To było zwycięstwo Ekwadoru.\nPrzed sąd trafiła cała klasa polityczna poprzedniego rządu. Dla większości zapadły wyroki więzienia. Średnio 10 lat. Majątki skonfiskowano i znacjonalizowano, przekazując np. ziemię spółdzielniom rolnym. W liście do Benedykta XVI, prezydent Rafael Correa, przedstawił się jako „zawsze skromny sługa Waszej Oświeconej Świątobliwości”. Prosił o „duchownych obdarzonych darem głębokiej duchowości i gotowych służyć potrzebującym”.\nIzolacja wyzwolonego Ekwadoru była odczuwalna, ale solidarność sąsiadów okazała się wzorowa. Wenezuela oświadczyła, że będzie zaopatrywać Ekwador w ropę i gaz za darmo przez 10 lat. Brazylia przekaże 100 ton dziennie pszenicy, ryżu, soi oraz owoców. Argentyna dołączyła do wsparcia oddając 3% swej produkcji wołowiny. Boliwia udzieliła nieoprocentowanej pożyczki w wysokości 5 mld $ płatną w ciągu 10 lat, w 120 ratach.\nSwoistej rewolucji dokonał Rafael Correa. Absolwent Harvarda na kierunku ekonomii i planowania ekonomicznego, sam siebie określa „chrześcijańskim socjalistą”.\nEkwador jak i cała Ameryka Południowa przeciwstawiła się kolonializmowi, niewolnictwu i wyzyskowi ze strony USA i Europy, które tuczyły się kosztem Latynosów.\nPolska niestety nie może liczyć na wsparcie kogokolwiek, gdyby postanowiła nagle zrzucić kajdany. Może natomiast po części brać przykład z Ekwadoru. Choćby oczyszczając własne podwórko z panującej klasy politycznej, której dziełem są m.in. sprywatyzowane całe gałęzie gospodarki znacznie poniżej swej wartości, wzrost bezrobocia i rozwarstwienie społeczne.\nJest też inny przykład, znacznie bliższy.\nJesienią 2008 roku załamał się sektor bankowy Islandii. W praktyce oznaczało to bankructwo. Trzy duże banki islandzkie oferowały lokaty z wysokim oprocentowaniem. Dalszy scenariusz był podobny do znanego nam, wprowadzonego przez Marcina P. Banki nie były w stanie wypłacić należności swym klientom, gdy ci szturmem chcieli je odzyskać. Plan naprawczy rządu obejmował znacjonalizowanie tych banków i negocjowanie spłaty wierzytelności obywatelom Wielkiej Brytanii i Holandii, którzy w Islandii inwestowali. Islandczycy, którzy nie akceptowali takich zamierzeń, na tyle skutecznie potrafili wyrazić swój sprzeciw, że w rezultacie cały rząd upadł. W referendum (gdyż Islandia, w przeciwieństwie do polskich rządów, pyta swych obywateli w sprawach wysokiej wagi) 93% obywateli opowiedziało się przeciwko spłacaniu zagranicznych pożyczek zaciągniętych przez prywatne banki islandzkie, które doprowadziły do ekonomicznej katastrofy państwa. Nowy gabinet zagwarantował zwrot zobowiązań banków jedynie wobec obywateli Islandii i rodzimych firm. Najbardziej godnym podziwu, z polskiego punktu widzenia, jest pociągnięcie do odpowiedzialności osób, które odpowiadały za taki stan rzeczy. Były premier został oskarżony o rażące zaniedbanie obowiązków i nie wprowadzenie działań naprawczych w sektorze bankowym. Sekretarz ministra finansów, za wykorzystywanie poufnych informacji służbowych do osiągania prywatnych korzyści finansowych, został skazany na dwa lata pozbawienia wolności. Dwaj prezesi banków otrzymali karę czterech i pół roku pozbawienia wolności.\nTakie działania szybko przyniosły odpowiednie efekty. Pod koniec 2010 roku zahamowano wzrost bezrobocia oraz spadek PKB. Obecnie bezrobocie jest jednym z najniższych w Europie, na poziomie 5%. Prognozy wskazują na utrzymanie 3% wzrostu PKB. Warto dodać, iż średnia w euro-landzie to 0,3%. Międzynarodowe instytucje finansowe podniosły ratingi Islandii. W strefie euro takie indywidualne działania naprawcze nie byłyby możliwe. Polityka monetarna jest jedna i wspólna dla wszystkich, toteż brak możliwości takiego nią kierowania, aby służyła państwu. Stąd różnica między Grecją a Islandią. Gdy ta pierwsza pogrąża się coraz bardziej, Islandia równie poważny krach ma już za sobą.\nRząd Islandii sam zaleca wprowadzenie ich modelu naprawczego w państwach Europy. Tyle że Islandia jest poza Unia, więc jest suwerenna. My taki komfort zaprzepaściliśmy. Nawet postawienie do odpowiedzialności ludzi odpowiedzialnych za finansowe matactwa jest u nas zwykle nierealne.\nDwa wyżej opisane przykłady obrazują różną drogę wyjścia z kryzysu. Najpierw ukaranie winnych. W efekcie - odbudowa gospodarki. W Polsce możemy czekać całe lata na wyroki sądowe ws. Amber Gold i osób z tym procederem powiązanych. W międzyczasie doczekamy u nas kolejnych Mistrzostw Europy, a może nawet Świata. Paraliż wymiaru sprawiedliwości, stare, lecz wciąż silne układy, skutecznie blokują postęp. Chyba że mamy na sumieniu kradzież pietruszki z warzywniaka.\nArtykuł publikowany w tygodniku "Myśl Polska" nr 45-46\noraz na portalach m.in. konserwatyzm.pl, www.owp.pl\nCzy świat oszalał? - ideolodzy LGBTQ+ w Irlandii i Islandii\nczytaj więcej POLITYKA - ŚWIAT krzysztofjaw23.07.202034\nkaroljozef 23.01.2013 12:14:24\nMiałem niewątpliwa przyjemność zamieszkiwania na Islandii w 2005 roku. Do dziś mam kontakt e-mail z kilkoma z mieszkańców i jest tak jak napisałeś (był tam też etap pisania nowej konstytucji przez wybranych bezpartyjnych obywateli i wiele innych ciekawych faktów, ale to nie zmienia głównego meritum). Ostatnio mój znajomy Islandczyk napisał mi że w zasadzie powrócili już do poziomu życia sprzed kryzysu i dalej dość dynamicznie się rozwijają.\nNajśmieszniejsza w tym wszystkim jest całkowita blokada informacyjna: Islandczycy pokonali kryzys szybko i bez utraty aktywów kraju, ale o tym sza! bo jak to się ma do antykryzysowych recept MFW po których kraj popada permanentnie w ruinę albo przynajmniej na parę dziesięcioleci, nie osiąga stanu sprzed kryzysu a dodatkowo zostaje pozbawiony majątku narodowego? Co jest lepszym rozwiązaniem, każdy mógłby odpowiedzieć na to sam, dlatego ta informacja jest skrzętnie przemilczana.\nMadara 23.01.2013 13:46:52\nW Polsce trzeba doprowadzić do zrealizowania hasła\nI później do kryminału\nliberalkonserwatywny 23.01.2013 13:55:36


Nuura Apiales 9 lampa wisząca 9-punktowa ze szkła | Lampy.pl\nNuura Apiales 9 lampa wisząca czarna/opalowa\nczarny satynowany, opalowy czarny- satynowany, szary dym mosiężny, złoto złoty, opalowy\nDziewięciolampowa skandynawska designerska lampa wisząca Apiales 9 o wdzięcznym wyglądzie\nProjektując kolekcję Apiales, duńska projektantka oświetlenia Sofie Refer inspirowała się kwiatami skandynawskiej przyrody. Odpowiednio, ramiona, które rozwijają się z baldachimu, są zaprojektowane jak kwiatowe style, na szczycie których ręcznie dmuchane szklane kule są intronizowane jak pyłek kwiatu. W ten sposób wystrój Apiales 9 jest całkowicie zgodny ze skandynawską koncepcją wzornictwa, która zawsze jest blisko natury, doceniając i podziwiając nordycką przyrodę.\nLampa wisząca Apiales 9 tworzy dekoracyjne źródło światła nad każdym stołem jadalnym i doskonale nadaje się jako oświetlenie główne do salonów lub pomieszczeń gastronomicznych. Dzięki klasycznemu skandynawskiemu wystrojowi, który opiera się na prostocie, można go połączyć z niemal każdym stylem mieszkania - zarówno nowoczesnym, jak i vintage. Wyposażona w źródła światła o barwie ciepłej bieli, roztacza wszędzie przyjemną i przytulną atmosferę, zapraszając do komfortowego spożywania posiłków i dobrego samopoczucia.\nDuńska firma Nuura Aps od 2017 roku tworzy designerskie oprawy oświetleniowe różnego rodzaju, które z jednej strony zachwycają eleganckim i ponadczasowym designem, a z drugiej strony mają również pozytywnie wpływać na samopoczucie. Najnowsze odkrycia naukowe i badania wykazały, że światło ma również wpływ na nastrój i zdrowie. Dlatego założycielka firmy Sofie Refer postawiła sobie za zadanie projektowanie opraw oświetleniowych, które mają gustowny i estetyczny wygląd oraz pozytywny wpływ na samopoczucie.


Impregnat Extra Drewnochron - 5-letnia gwarancja ochrony drewna - DREWNO.PL\nImpregnat Drewnochron Extra do każdego rodzaju drewnaFot. PBG\nNiewątpliwą zaletą Impregnatu Extra Drewnochron jest jego uniwersalność - może być on stosowany zarówno do impregnacji drewna z drzew liściastych, jak i iglastych.\nImpregnat Extra Drewnochron - cena ok. 50 zł brutto za opakowanie 3L.\nImpregnat Extra Drewnochron - 5-letnia gwarancja ochrony drewna (Zdjęcia: 3)


Tyle razy świat się walił- mcafee-euroset.ru\nMilion razy umierałam ze strachu\nTysiąc razy myślałam, że dłużej tak nie dam rady. Setki razy czułam, że tu jest granica moich możliwości. Nie potrafiłam cieszyć się życiem. Dziesiątki razy wszystko we mnie krzyczało: uciekaj! Ta sytuacja cię przerosła…\nTak, jestem bardzo skoncentrowana na sobie. Ktoś inny określił by to delikatniej mówiąc, że po prostu jestem w siebie wsłuchana. Ale ja lubię nazywać rzeczy po imieniu. A skoro dziś potrafię się do tego przyznać, to wiem też, że jestem w pełni świadoma tego, co dzieje się w mojej głowie. Skąd u mnie taka kumulacja uwagi na sobie samej? Może przez to, że długo byłam jedynaczką, może przez to, że mam też rodziców bardzo skoncentrowanych na sobie. A może po prostu każdy człowiek tak ma i taka jest nasza natura, tylko nie potrafimy się sami przed sobą przyznać, że nasze własne, osobiste życie jest dla nas najważniejsze. Jak dzieją się tragiczne sytuacje rodzinne to czekamy tylko kiedy świat się zawali.\nW dupie mam krzywdę innych\nNigdy nie docierały do mnie argumenty, że inni na świecie mają gorzej. Nie mają dachu nad głową, grozi im śmierć, są niekochani albo chorzy. To nigdy nie działało na mnie kojąco. Cóż z tego, że na drugim końcu świata jakieś dziecko umiera z głodu, kiedy ja tutaj, w cywilizowanym kraju, siedzę w ogrzewanym mieszkaniu, na wygodnej kanapie i odczuwam największy smutek świata. Dlatego tak często świat walił mi się na głowę, a ja czułam, że jeszcze tylko jeden, choćby niewielki ruch i rozpadnę się na kawałki.\nBardzo chciałam być silniejsza, chciałam widzieć siebie silniejszą niż byłam, chciałam nauczyć się jak być silnym psychicznie człowiekiem. Marzyłam o byciu fighterką. Taką co to z premedytacją staje z problemami twarzą w twarz ze srogą miną. Chciałam taką być i taką siebie widzieć w lustrze. Niby chciałam, ale nie potrafiłam. Czy aby na pewno?\nŚwiat walił mi się wielokrotnie\nRaz kiedy miałam szesnaście lat i zostawił mnie chłopak. Miłość mojego życia, jak mi się wtedy wydawało. Wszystkie teksty z najsmutniejszych piosenek Kasi Kowalskiej były o mnie. Czułam, że już nigdy się nie zakocham. Następnie walił mi się świat przy zagrożeniu z chemii w pierwszej klasie liceum. Później zawalił mi się świat, kiedy chcieli mnie wyrzucić ze studiów. Z tych, co to ich nigdy nie ukończyłam i żyję. Żyję i mam się dobrze, chociaż czekałam kiedy świat się zawali. Świat mi się walił również wtedy kiedy, mieszkając z Ivankiem pod jednym dachem, w połowie miesiąca mieliśmy 50 zł na koncie i zimne, nieopłacone kaloryfery, a z sufitu sączyła się woda. Świat się zawalił kiedy poroniłam ciążę. Świat runął kiedy, w połowie kolejnej padło podejrzenie wady serca u Miecia, która później się nie potwierdziła. Świat też totalnie zawalił się tuż po porodzie, kiedy zorientowałam się, że teraz już wszystko będzie inaczej i że odwrotu od macierzyństwa już nie ma. Nadmierne przejmowanie się zdrowiem dziecka jeszcze nie narodzonego, to niejedyne źródło stresu w czasie ciąży, ale może skończyć się depresją w ciąży.\nI nawet historie dziejące się obok mnie nie uczyły mnie dystansu i pokory. Ale we mnie samej coś zaczęło się zmieniać. Samo się to działo, bez mojej pomocy.\nDużo wzięłam od Ivanka. Widząc po jego historii, że zawsze można wyjść cało z opresji. Kiedy zostaje się sam na sam ze swoją głową. Z pustym życiem, bez bliskich. Tragiczne sytuacje rodzinne mają taki wpływ na ludzką psychikę. Od tego momentu to od ciebie zależy jak potoczą się twoje losy i jaką wartość przypiszesz zdarzeniom.\nZdarzyły się dwie historie\nPierwsza z nich zdarzyła się parę miesięcy temu. Pocztą pantoflową dotarła do mnie historia znajomych znajomych. Młode małżeństwo, świeżo po ślubie, z miłością w fazie rozkwitu, bo właśnie ich rodzina powiększyła się o największy cud świata czyli dziecko. Byli wzorem na szczęśliwą rodzinę do kwadratu. Pewnego dnia ona traci przytomność i już nigdy się nie budzi. Pogrzeb odbywa się w tak nierealnych okolicznościach, bo przecież nikt z jej bliskich nie jest w stanie uwierzyć, że wszystko może się tak szybko skończyć. Że świat bezceremonialnie może runąć, a życie bezpardonowo trwa dalej.\nDruga historia to zdjęcie z Facebooka i opis załączony do zdjęcia. Na fotografii młoda kobieta leżąca na medycznym łóżku, z rurką podpiętą do krtani. Kobieta ma otwarte oczy. Na niej leży mały szkrab. Z opisu pod zdjęciem dowiaduję się, że to kilkumiesięczna dziewczynka, a ta pani to jej mama. Na to, że kiedyś ze sobą porozmawiają szanse są niewielkie, bo podczas porodu doszło do komplikacji i mama zapadła w śpiączkę. Jest w niej już kilka dobrych miesięcy bez oznak świadomości. Właśnie została wypisana do domu. Jej świat zawalił się w najpiękniejszym dniu jaki tylko kobieta może sobie wymarzyć. Świat jej córki zawalił się w pierwszym dniu jej życia choć ten kilkumiesięczny szkrab nie ma jeszcze o niczym pojęcia. Dwa światy runęły, a życie toczyło się dalej. Widzicie, dlaczego warto cieszyć się życiem?\nZdarzyła się moja historia\nKilka miesięcy temu moja ginekolog wysłała mnie na szczegółowe badanie szyjki macicy bo coś ją zaniepokoiło. W sumie to nic takiego, ale lepiej sprawdzić. Na badanie poszłam zupełnie na luzie, bo przecież cytologię mam zawsze w porządku. I nagle znak ostrzegawczy od losu. Niewielka zmiana. Taka tyci tyci. Ale jest. Od kiedy? Ciężko powiedzieć. Czy się rozwija? Trzeba obserwować. Pierwsza takie ostrzeżenie. Pierwszy sygnał alarmowy. Po raz pierwszy w takiej sytuacji mój świat się nie zawalił.\nOstatnio dzieje się dużo rzeczy. Takich, na które nie mamy wpływu. Ot, wypadki losowe. A to auto się zepsuło i naprawa będzie kosztowała kilka dobrych tysięcy. A to opóźnienia w remoncie, na które nie mamy wpływu. A to puste mieszkanie, bo przecież meble już zdążyliśmy sprzedać. A to kolejne przeziębienie Miecia. Nie zliczę dodatkowych miniproblemów i problemików, o których nie chce mi się nawet stukać w klawiaturę. Tyle pretekstów, by zawalił się świat. Tyle momentów, by móc załamać się nad sobą. A jednak ani razu nie czekałam, kiedy świat się zawali.\nTylko czasu nie można mieć na własność\nDziś, jak codziennie rano w ostatnim czasie poszliśmy do knajpki na śniadanie. Brak lodówki i kuchenki sprawił, że teraz codziennie jadamy na mieście. Zamówiłam czarną kawę i rogalika z czekoladą. Tyle rzeczy zbiegło się na raz, a ja bezceremonialnie, niespiesznie popijam kawę z błogim spokojem. Cieszy mnie to, że na chwilę wyjrzało słońce, że JużNieFelek kopie od rana. Że Miecio obudził się dziś w doskonałym humorze. Dziwię się temu mojemu spokojowi, bo jeszcze rok wcześniej wpadałabym w spazmy. A tu nic. Odpuściłam i czuję się najzwyczajniej w świecie szczęśliwa. Mam prawie wszystko. Zdrowe dziecko, dom, męża, pieniądze na naprawę auta, choć już nie kupimy tej wypasionej kanapy do salonu. Jednej rzeczy nie mam. Nie mam monopolu na upływający czas. Mogę tylko najlepiej wykorzystać ten który jest tu i teraz. Bez podejścia, że dziś pomarudzę, a jutro będzie lepiej. Mogę cieszyć się życiem!\nDziś ma być najlepsze z możliwych i to jest mój plan na jutro!\nDziękuję za ten wpis, Marto! Os tatnio jakoś trudniej wykrzesać mi z siebie radość. Nie mam w sobie jeszcze takiego dystansu do problemów, żeby się nie przejmować. Jestem bardzo wrażliwa, mój układ nerwowy jest bardzo wrażliwy, więc życie często uwiera jak kamień w bucie. Choć staram się cieszyć każdą dobrą chwilą. Miałam taką koleżankę, Beatę. Pracowałyśmy razem w szkole i nie przepadałyśmy za sobą. Ona była bardzo specyficzna. Mało kto się z nią dogadywał. Długo była sama. W końcu koło 40-tki poznała pana przez internet, wzięli ślub i udało jej się zajść w ciążę (miała już wtedy 43 lata). Całą… Czytaj więcej »\nTen wpis był mi potrzebny. Okazuje się, że jestem całkiem normalna i… tylko się uczę odpuszczać. Nie gonić za tym co nieistotne. Mój świat też walił się kilka razy. Ostatnio gdy przez chorobę zostawiłam niedokończone studia. I nagle Twój wpis i dociera do mnie, że przecież mam wszystko czego potrzebuje. Wspaniałego męża, dom i choć my również chwilowo jadamy na mieście bo przeprowadzka w toku…. to jestem szczęśliwa…. od dziś zaczynam luzować będzie co ma być 😊\nNawet nie wiesz jak mój świat się walił i kończył w ostatnich tygodniach…. Utrata pracy przez męża, nadchodząca operacja, przez którą trzeba odkładać ciążę, niekończący się od lipca remont (witaj w klubie :)), nawał pracy i to potworne zmęczenie światem i ludźmi, uciekający czas… Nic mnie nie cieszy, nawet teraz. Ale właśnie zrodziła się iskierka nadziei. Że nie tylko ja tak mam, że świat jest pełen takich, a nawet o wiele większych problemów. A my nadal istniejemy, żyjemy, budzimy się, dajemy komuś szczęście, mimo że sami tego nie czujemy. I wiem, że za chwilę to wszystko co złe, stanie się… Czytaj więcej »\nStrasznie lubię Cię czytać 🙂\nMasz świetny styl, serio!\nPierwsze trzy podtytuły i cały tekst to jakbym czytała o sobie. Za każdym razem wydaje nam się, że teraz wali się świat i jeśli tylko to przeminie, to nastepnym razem sobie poradzę. Nie dopuszczę do podobnej sytuacji. Nie będzie już gorzej. Tylko ten jeden ostatni raz, jest najgorzej, nic się nie da.\nI tak… za każdym razem.\nA później okazuje się, że wciąż jest coś przed nami. I wciąż zdarza się coś, co nam udowadnia, że mylimy się za każdym razem, kiedy wydaje nam się, że teraz to już ten ostatni.


Villarreal CF - Strona 7 - swiatpilki.com\nRe: Zółta Łódź Podwodna ( Villarreal) - ogólny\nPost autor: Dr.Football1 » śr 08.08.2012 23:42\nVillarreal probuje odbudowac srodek defensywy po stracie Gonzalo,Zapaty i Marcheny. Dwuletni kontrakt z ZLP podpisal doswiadczony Olof Mellberg.\nPost autor: Dr.Football1 » pt 17.08.2012 21:56\nOglada ktos ZLP z Castilla ? Przez pierwsze dwadzescia minut zolci kopali sie w czolo pomimo posiadania w swoim skladzie pilkarzy takich jak Cani czy Senna. Najpierw bohaterem,negatywnym zreszta,zostal Mellberg,ktory sprokurowal rzut karny,a potem gola do szatni w debiucie zdobyl Cavegol. Fajny meczyk ogolnie. Szykuje sie ciekawa II polowa.\nCo to za Fabinho w RMC ?\nPost autor: Kluchman » pt 17.08.2012 21:59\nOglądam, choć niezbyt uważnie.\nDr.Football1 pisze: Co to za Fabinho w RMC ?\nWypożyczyli go z jakiegoś klubu z Portugalii po odejściu Carvajala. 18 lat.\nPost autor: Dr.Football1 » pt 17.08.2012 22:04\nCiekawy chlopak. Fajnie szarpie na prawej stronie.\nPodoba mi sie niowy trener Villarreal. Przypomina mi troche...mnie na lawce trenerskiej Biega,krzyczy,dyskutuje,gestykuluje,zyje meczem chlop. To lubie\nPost autor: Dr.Football1 » pt 17.08.2012 22:57\nWielki powrot Cavegola do Europy. Strzelil dwie bramki,ktore daja nadzieje kibicom ZLP na lepsze jutro. Mam nadzieje,ze w koncu Argentynczyk znajdzie swoje miejsce na starym kontynencie,bo jego dwie ostatnie przygody we Francji i Rosji nie nalezaly do najbardziej udanych.\nPost autor: bartbuks » pt 04.01.2013 18:23\nWłaśnie przeczytałem (co mi uświadomiło bardzo wiele), że Rossi ostatnie swoje 90min zagrał 23 paź 2011 roku!\nmoderacja może zmienić temat na Villarreal CF? Bo ten jest trochę idiotyczny.\nPost autor: szefu91 » pt 04.01.2013 20:33\nJak Rossi wzniesie się na swój normalny poziom to długo w tej Fiorentinie nie pobędzie. Pamiętam jak Barcelona rzekomo była nim mocno zainteresowana; wręcz prasa wyprzedzała się w pojedynku Rossi vs Sanchez. Zdecydowali się na tego drugiego i pewnie poniekąd żałują.\nPost autor: Dr.Football1 » pt 04.01.2013 20:37\nZdecydowali się na tego drugiego i pewnie poniekąd żałują.\nNo nie wiem. Rossi przez prawie 1,5 roku nie kopnal pilki\nNajpierw niech sie wyleczy. Ciekaw jestem czy w ogole bedzie w stanie rozegrac jeszcze jakis mecz w tym sezonie.\nPost autor: wloski » pt 04.01.2013 21:22\nszefu91 pisze: Jak Rossi wzniesie się na swój normalny poziom to długo w tej Fiorentinie nie pobędzie. Pamiętam jak Barcelona rzekomo była nim mocno zainteresowana; wręcz prasa wyprzedzała się w pojedynku Rossi vs Sanchez. Zdecydowali się na tego drugiego i pewnie poniekąd żałują.\nWiem, co masz na myśli .\nKiedy Barca się o niego ubiegała Rossi był jeszcze zdrowy, on jakoś dostał tej pierwszej kontuzji w dziwnym przypadku, teraz nie pamiętam jakim, czy to było kiedy pykał bramkę za bramką czy jak ledwo zaczął się sezon, on miał formę i tu ciach, a potem Villareal spadał po pochyłej w dół.\nPost autor: Dr.Football1 » sob 08.06.2013 20:52\nVillarreal ogrywa Almerie 1-0 i tym samym pieczetuje swoj powrot do Primera Division !\nPost autor: Wiloch » sob 08.06.2013 20:59\nLubię Villarreal i czekam na takie akcje.\nPost autor: Cement » sob 08.06.2013 21:35\njanop pisze: Widzę, że dobrym posunięciem okazało się wypożyczenie Perbeta, który w 17 spotkaniach strzelił 11 bramek. Kadra przynajmniej na papierze nie wygląda najgorzej. Fajnie, że wracają.\nPerbet zwrócił moją uwagę już w Tubize kiedy byli beniaminkiem ligi belgijskiej, drużyny przed spadkiem uratować nie mógł, ale strzelał wtedy jak na zawołanie.\nPost autor: grzegorzfcb » pn 10.06.2013 10:50\nZ Villareal(drugiej drużyny raczej) do Barcelony B odchodzi bramkarz Adrian Ortala, młodzieżowy reprezentant Hiszpanii(z reguły bramkarz nr 2 z tego co kojarzę)\nPost autor: kvmil » śr 10.08.2016 15:57\nKurde, Soldado na pół roku wypada - kontuzja kolana. A dobrze grał w ataku razem z Bakambu.\nPost autor: Morrow » śr 10.08.2016 16:41\nOtwiera się szansa na kolejne życie (które to już?) dla Pato


EVO, IXO - uniwersalne narzędzia dla majsterkowicza\nNigdy nie wiesz jakie wyzwanie może spotkać Cię podczas prac remontowych. Dlatego zabierając się za odnowienie domu, mieszkania, czy też przystępując prac modernizacyjnych na działce, każdy majsterkowicz powinien być zaopatrzony w narzędzia, które pozwolą mu poradzić sobie z każdym problemem.\nWkrętak akumulatorowy BlackDecker KC9039KA\nNarzędzie wielofunkcyjne EVO 14,4V Li-Ion BlackDecker MFL143K\nNarzędzie wielofunkcyjne EVO 14,4V Li-Ion, to narzędzie idealne do użytku domowego, zdolne równocześnie sprostać wymaganiom profesjonalistów. Łatwe i wygodne w użyciu, nie sprawiające trudności w obsłudze nawet mało wprawnym majsterkowiczom. Przeznaczone do wykonywania kompletnych prac: wiercenia, wkręcania, cięcia, szlifowania - wszystko przy pomocy jednego narzędzia. EVO 14,4V Li-Ion posiada 3 wymienne głowice umożliwiające zmianę funkcji działania urządzenia.\nGłowica wiertarsko-wkrętarska z ustawianą w 3 pozycjach rękojeścią, która zapewnia uniwersalność zastosowań oraz możliwość pracy w miejscach o ograniczonym dostępie, z blokadą wrzeciona umożliwiającą pracę ręczną oraz lepszą sterowalność na początku i pod koniec wkręcania, a możliwość zmiany obrotów wrzeciona w prawo / w lewo przełącznikiem suwakowym umożliwia łatwe wkręcanie oraz wykręcanie.\nGłowica wyrzynarkowa-umożliwia cięcie proste i krzywoliniowe w drewnie, metalu i plastikach. Głowica szlifierska przeznaczona do efektywnego szlifowania drewna, usuwania powłok malarskich, polerowania metalu, itp. W zestawie znajdziemy 20 szt. podstawowych akcesoriów do rozpoczęcia pracy.\nWiemy jak kłopotliwe i męczące bywa wkręcanie i wykręcanie dużej ilości wkrętów, szczególnie tych starych i pordzewiałych.\nDo takich prac możemy potrzebować odpowiednich wkrętaków, np: Wkrętak akumulatorowy 3,6 V Black&Decker z ustawianą w 3 pozycjach rękojeścią, która zapewnia pełną uniwersalność zastosowań oraz daje możliwość pracy w miejscach o ograniczonym dostępie. Wkrętak posiada blokadę umożliwiającą pracę ręczną oraz zapewnia lepszą sterowalność na początku i pod koniec wkręcania, zastosowana możliwość zmiany obrotów prawo/lewo przełącznikiem suwakowym ułatwia wykonywanie pracy.\nNiewątpliwie przydatnym urządzeniem w wielu sytuacjach będzie także wyjątkowo precyzyjna wkrętarka akumulatorowa PSR IXO IV 3,6 V To wyjątkowo wydajne i efektywne narzędzie charakteryzujące się dużą mocą i małymi rozmiarami. Atutami tej wkrętarki są: bateria bez efektu pamięci i samorozładowania- wkrętarka zawsze będzie gotowa do pracy dzięki technologii litowo-jonowej, wbudowana dioda świecąca, dobrze oświetlająca materiał, umożliwiająca pracę w miejscach słabo oświetlonych, praktyczny wskaźnik kierunku obrotów (prawo/lewo) i stanu ładowania akumulatora (dzięki diodzie LED) i automatyczna blokada wrzeciona do ręcznego wkręcania lub wykręcania wkrętów.\nPodczas prac modernizacyjnych nigdy nie można przewidzieć, co będzie wymagało naprawy, a co jest konieczne do wymiany. Jedyne co można, to przygotować się na każdą ewentualność i nie dać się zaskoczyć i mieć przygotowany zestaw narzędzi i niezbędnych akcesoriów. Posiadanie podstawowych elektronarzędzi i ręcznych narzędzi uniwersalnych z pewnością okaże się niezawodnym sposobem na rozwiązaniem niejednej trudnej sytuacji.


GRTC Polska - Centrum Taoistyczne Wielka Rzeka - Scott Rodell - Wrocław, Polska 25-27.09.2015\nScott Rodell - Wrocław, Polska - 25 - 27 września 2015\nTo już czwarte warsztaty szermierki chińskiej poprowadzone przez Scotta Rodella we Wrocławiu. Trwały jak zwykle 3 dni i tak jak poprzednio poświęcone zostały praktyce mieczem i szablą.\nPierwszy dzień treningów przeznaczony został na praktykę szablą. Większość czasu zajęło nam gruntowne powtórzenie pierwszej połowy formy z szablą stylu Yang Taijiquan, której nauczyliśmy się w czasie poprzednich warsztatów. Poświeciliśmy też trochę czasu na techniki podstawowe w ćwiczeniach z partnerem.\nJeden dzień na trening z szablą to mało czasu, ale po dwóch warsztatach mamy już solidne podstawy do dalszej praktyki. Oczywiście naukę formy z szablą będziemy kontynuować także w przyszłym roku.\nSobota - Niedziela 26.09 – 27.09\nKolejne dwa dni warsztatów to trening jianfa, czyli posługiwania się mieczem. Zaczęliśmy jak zwykle od powtórzenia podstaw, czyli prawidłowego chwytu miecza i właściwej postawy. Następnie przeszliśmy do ćwiczenia kilku układów złożonych z 3-4 technik: podstawowego układu czterech pchnięć i czterech zasłon oraz dian-tiao, ya-hua-ci i liao-zha. Każdy z tych układów technik ćwiczyliśmy najpierw solo, a następnie w parach z różnymi partnerami.\nPodczas tych warsztatów skupiliśmy się na różnych rodzajach obrony przed atakami – górnych i dolnych zasłonach, technikach tiao i ya oraz unikach.\nNa zakończenie przeszliśmy do nieco bardziej swobodnego treningu, czyli luźnej wymiany ataków i obron. Oczywiście w dość wolnym tempie i bez użycia siły, ponieważ nie mieliśmy na sobie ochraniaczy. Taki rodzaj treningu pozwala utrwalić nabyte umiejętności, a także umożliwia naukę właściwego dystansu, kontroli nad mieczem i wyczucia czasu.\nNastępne warsztaty z szermierki chińskiej ze Scottem Rodellem zaplanowane zostały na 30.09 – 02.10.2016r. Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszam.


Powierzchnia tej działki to 2800 m2, numer działki 275/4. Dojazd do działki drogą utwardzoną, po jednej stronie płot betonowy, po drugiej siatka. Obok już sąsiad zakupił działkę. Gaz w drodze. W pobliżu znajdują się domy mieszkalne wolnostojące oraz lasy. Cicha i spokojna okolica, asfaltowa droga. Działka ta jest idealna na budowę domu jednorodzinnego i dla osób ceniących ciszę oraz spokój. Działka nie objęta planem zagospodarowania przestrzennego. Właściciel posiada także projekt decyzji o warunkach zabudowy budynku mieszkalnego.


Pogoda w Monastyrku na tydzień ⇒ Prognoza pogody w Monastyrku na 7 dni <Polska> • Pogoda na najbliższy tydzień - METEOPROG.PL\nPogoda w Monastyrku\nOstatnia aktualizacja prognozy 4:17:32 © meteoprog.pl\nPrognoza pogody w Monastyrku na 21 06 - 25 06\nPrognoza pogody w Monastyrku na tydzień\nPogoda w Monastyrku: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Monastyrku: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Pochmurnie z przejaśnieniami - od 8-10\nPogoda w Monastyrku: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Pochmurnie z przejaśnieniami - od 8-10\nPogoda w Monastyrku: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Monastyrku: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Małe zachmurzenie - <= 5 stopni chmur piętra niskiego,


einfekcjeintymne.net - galeria - obraz EIN#WN-7116-PIC-125\nAnaliza histologiczna gonad ujawniła jednorodną tkankę włóknistą i zdiagnozowano całkowitą dysgenezę gonad 46, XY (Figura 1A i Tabela 1). Matka probanda (przedmiot II-2) miała historię nieregularnych cykli menstruacyjnych i zaszła w ciążę w wieku 23 lat. Po porodzie miała cykle anowulacyjne, które przez 2 lata były leczone cytrynianem klomifenu bez poprawy. Kiedy miała 35 lat, jej stan został zdiagnozowany jako 46, XX pierwotna niewydolność jajników. Analiza sekwencji genu NR5A1 z probandu i jej matki ujawniła heterozygotyczną mutację zmiany ramki odczytu, c.666delC, w kodonie 222 (Figura 2).\nCaplacizumab dla nabytej trombotycznej małopłytkowej Purpury ad 6\nU 4 pacjentów, u których wystąpił nawrót od 30 do 175 dni po zatrzymaniu badanego leku, aktywność ADAMTS13 wzrosła do wartości 10% lub wyższej (zakres od 15 do 70%) pod koniec okresu leczenia (Figura 2). Trzech pacjentów w grupie placebo miało pierwszy nawrót od 161 do 356 dni po zaprzestaniu leczenia, z których wszystkie miały wyjściową aktywność ADAMTS13 poniżej 10%. Pod koniec okresu leczenia lekiem 2 z 3 pacjentów wykazywało aktywność ADAMTS13 powyżej 10% (74% i 81%) (ryc. 2). Dwudziestu dwóch pacjentów leczonych kaplacyzumabem nie miało zaostrzenia ani nawrotu. Wyjściowa aktywność ADAMTS1...\nBadania cytogenetyczne rodziców dziewczynki z zespołem DiGeorge (lub velocardiofacjalnym), u których usunięto delecję w 22q11.2, ujawniły nieoczekiwane przegrupowanie obu regionów 22q11.2 u nietkniętego ojca. Miał delecję 22q11.2 na jednej kopii chromosomu 22 i odwrotną duplikację 22q11.2 na drugiej kopii chromosomu 22. Kompensację genetyczną, która jest zgodna z normalnym fenotypem ojca, wykazano poprzez analizę ilościowo-ekspresyjną geny zlokalizowane w obrębie regionu genetycznego związanego z zespołem DiGeorge a. Odkrycie to ma wpływ na poradnictwo genetyczne i stanowi przypadek kompensacji genetycz...\nEpilepsies: Diagnoza i zarządzanie\nCiężkie zdarzenia niepożądane związane z krwawieniem odnotowano u 2 pacjentów w każdej grupie badanej: krwotok podpajęczynówkowy i siatkówkowy oraz krwawienia z grupy kaplacizumabu i krwotok mózgowy oraz krwiomocz w grupie placebo. Żaden pacjent nie otrzymał czynnika VIII ani czynnika von Willebranda w przypadku krwawienia. Działania niepożądane związane z immunologią zgłaszano u 17 pacjentów (49%) w grupie leczonej kaplacizumabem i u 12 pacjentów (32%) w grupie placebo. Jeden pacjent leczony kaplacizumabem miał umiarkowane alergiczne zapalenie skóry, które było zgłaszane jako poważne niepożądane...\n331#przyporządkuj wymienione prawa człowieka właściwym generacjom , #raiffeisen samochody poleasingowe rawa mazowiecka , #allegro ciuchy , #ubezpieczenie urodzenie dziecka karencja 6 miesięcy , #dyżury aptek września , #leczenie jodem radioaktywnym skutki uboczne , #pływający stolec , #fizjologiczne stany przejściowe u noworodka to wszystkie z wyjątkiem , #poradnia psychologiczno pedagogiczna leszno , #rehabilitacja ogólnoustrojowa w warunkach stacjonarnych nfz ,


Jesteś tutaj: HomeBydgoszczDruga rocznica skierowania do zamrażarki 160 tys. podpisów bydgoszczan\nNapisane przez Łukasz Religa\tOpublikowano w Bydgoszcz środa, 11 kwiecień 2018 08:12\nO ile do polityków budujących swój wizerunek wobec tej inicjatywy miałem zawsze duży dystans, to z dużym podziwem patrzyłem na zaangażowanie zwykłych bydgoszczan. Znalazło się kilka osób, wobec których można chylić czoła – angażowali swój czas, bo chcieli dołożyć swoją cegiełkę wobec ,,odzyskania” przez Bydgoszcz uczelni medycznej. Jeden z panów opowiadał jakie wyrzeczenia ponosiło społeczeństwo, aby powstała w ogóle Akademia Medyczna, gdy na potrzeby kadry naukowej oddano mieszkania komunalne. Dla ludzi z pasją tak opowiadających o powstaniu uczelni medycznej, rzeczą niepojętą stały się wydarzenia z początku XXI wieku, gdy Akademię Medyczną pozbawiono podmiotowości i włączono do Uniwersytetu Mikołaja Kopernika.\nNikt nie zaprzeczy temu, że Akademia Medyczna została zbudowana przez bydgoszczan. Oddanie uczelni bydgoskiej podmiotowości byłoby zatem dochowaniem sprawiedliwości wobec bydgoskiego społeczeństwa. Dla wicepremiera Jarosława Gowina najbardziej istotna jest jednak pozycja UMK w Toruniu w rankingach, którą wyżej stawia od sprawiedliwości wobec społeczeństwa bydgoskiego.\n1 kwietnia 2016 roku miało miejsce I czytanie obywatelskiego projektu ustawy o utworzeniu Uniwersytetu Medycznego w Bydgoszczy. Na debatę parlamentarną przybył prezydent Bydgoszczy, samorządowcy, działacze społeczni. Byliśmy wtedy dość dużą delegacją w Warszawie. Był to raczej czarny dzień dla bydgoskiej Platformy Obywatelskiej, bowiem przewodniczący Schetyna głos klubowy w tej sprawie powierzył toruńskiemu posłowi Tomaszowi Lenzowi, który wprost skrytykował bydgoskie dążenia. Pozostałe kluby podeszły do sprawy bardziej dyplomatycznie. Konkluzją tej debaty była potrzeba dalszych debat nad problemem już w komisjach merytorycznych Sejmu RP. Na posiedzeniu w dniu 13 kwietnia dokończono I czytanie, kierując projekt dodatkowo do sejmowej Komisji Zdrowia, czego z kolei oczekiwali bydgoscy parlamentarzyści.\nOd tego czasu nad tym projektem już się nikt nie pochylił. Odnoszę wrażenie, że mamy wręcz do czynienia ze zmową parlamentarzystów PiS-u i PO, aby projektu nie dawać pod dalsze procedowanie, bowiem obie partie straciłyby w Bydgoszczy dużo po odrzuceniu go w II czytaniu. Poseł Tomasz Latos zresztą wprost stwierdza, że nie ma woli politycznej dla wyłączenia Collegium Medicum z UMK. Może jest to i postawa pragmatyczna, to nieuczciwa wobec tych wszystkich którzy zbierali i podpisywali się pod projektem.\nNie można powiedzieć jednak, że cała klasa polityczna próżnowała, bowiem podejmowano, głównie na szczeblu lokalnym pewne działania na rzecz Uniwersytetu Medycznego w Bydgoszczy. Na specjalnej sesji Rady Miasta Bydgoszczy poświęconej utworzeniu Uniwersytetu Medycznego politycy różnych opcji podnosili potrzebę konsolidacji UKW z UTP, przez co wraz z Collegium Medicum można by budować liczący się w Polsce Uniwersytet Bydgoski. Pewne kroki na rzecz bliższej współpracy bydgoskich uczelni są podejmowane, ale są one cały czas dość mało zdecydowane, co przeciąga sprawę w czasie na wiele przyszłych lat. Na dodatek pojawiają się w środowisku Collegium Medicum głosy niezadowolenia koncepcją współtworzenia Uniwersytetu Bydgoskiego. Środowisko zainteresowane jest bardziej uzyskaniem statusu niezależnej uczelni medycznej.\nDziałania na rzecz wypracowania kompromisu w funkcjonowaniu szkolnictwa medycznego w województwie kujawsko-pomorskim podejmował również prof. Maciej Świątkowski, radny wojewódzki. Sugerował on utworzenie przy UMK w Toruniu wydziału lekarskiego, w zamian za uniezależnienie od toruńskiej uczelni Collegium Medicum. Argumentował to faktem konieczności zwiększenia liczby kształconych lekarzy, a także w zawodzie pielęgniarstwa, co jest wyzwaniem dla całego polskiego systemu ochrony zdrowia. Jego głos jednak był przez środowiska UMK tłumiony.\nZ kolei na łamach PopieramBydgoszcz.pl zaproponowałem kiedyś, aby debatę o Uniwersytecie Medycznym traktować łącznie, z oceną funkcjonowania systemu ochrony zdrowia w Bydgoszczy. Collegium Medicum to bowiem nie tylko kształcenie, ale również dwa szpitale uniwersyteckie, w których jak wynika z raportu NIK dochodzi do wielu nieprawidłowości. Pozostaje zatem pytanie czy decyzje dotyczące bydgoskich szpitali powinny zapadać na UMK w Toruniu? Argument bezpieczeństwa medycznego bydgoszczan, nie można byłoby tak łatwo zbyć odniesieniem do rankingów uczelni wyższych. Bydgoszczanie nie mogą być bowiem zakładnikami notować UMK w Toruniu.\nWięcej w tej kategorii: « W Białych Błotach już drugiego zastępcy wójta nie chcą?\tBydgoski PiS oddał hołd ofiarom katastrofy smoleńskiej »


Sprawdź Antykwariat spełnionych marzeń ebook pdf, chomikuj, epub, mobi. Legalna kultura\nNajlepsze ebookie online powiązane ze słowem: Gąsiorowska\nOpowieść o tym, jak jedna książka uratowała życie wielu osóbEmilia kocha książki. W malutkim antykwariacie na Siennej, otoczona aromatem kawy z kardamonem, czyta niezwykłe opowieści i snuje marzenia o prawdziwym szczęściu.Pewnego dnia w jej życiu pojawia się tajemniczy Szymon. Pełne...\nBianka nikogo i niczego nie kocha bardziej niż muzyki. Gdy pewnego dnia jej rodzina staje na krawędzi bankructwa, dziewczyna zgadza się przyjąć niecodzienne zlecenie.Wyjeżdża do malowniczego Kazimierza, by zamieszkać z tajemniczą zleceniodawczynią i jej niewidomym synem. Zabiera ze sobą jedynie...\n'Kiedy Łucja pierwszy raz zobaczyła pałac rodziny Kreiwetsów, od razu poczuła, że w starych komnatach zdarzyło się coś wyjątkowego. Małe miasteczko, urokliwy Różany Gaj, nad którym górowały malownicze ruiny, także skrywało niejeden sekret. Tajemnice aż prosiły się o odkrycie. Łucja...\nOpowieść o kobiecie, która nie bała się marzyć. Łucja jest o krok od realizacji swojego największego pragnienia – stworzenia szczęśliwej rodziny u boku Tomasza. Ale marzenia często spełniają się w zupełnie inny sposób, niż się tego spodziewamy.


Home / Wydarzenia (page 46)\nDrugie Śląskie Endorado – relacja\n19 września 2009\tŚląskie, Wydarzenia 0\nOrganizatorem tego przedsięwzięcia, które odbyło się 12 września br. w katowickim kinie "Światowid", była Fundacja "Optima". Celem imprezy, obranym w Roku Wojciecha Korfantego - było przybliżenie historii narodowej demokracji, szczególnie zaś sylwetki najsłynniejszego śląskiego działacza tegoż ruchu - Wojciecha Korfantego.\nObóz szkoleniowy na Podkarpaciu\n7 września 2009\tPodkarpackie, Wydarzenia 0\nW dniach 28-31 sierpnia br. koło Dubiecka odbył się letni obóz szkoleniowy zorganizowany przez Okręg Podkarpacki Młodzieży Wszechpolskiej.\nObóz mazowiecki i wybory władz okręgu mazowieckiego\n5 września 2009\tWydarzenia 0\nW dniach 20-23 sierpnia w jednej z mazowieckich miejscowości odbył się kolejny już obóz naszego okręgu. Tym razem połączony był z wyborami nowych władz.\nWszechpolacy na Westerplatte!\n3 września 2009\tPomorskie, Wydarzenia 1\n1 września kilkunastu działaczy gdyńskiej Młodzieży stanęło do apelu poległych na Westerplatte. To właśnie tutaj odbywają się coroczne obchody rocznicy wybuchu II wojny światowej. O godzinie 4:45 pancernik Schleswig-Holstein rozpoczął ostrzał polskiej składnicy wojskowej Westerplatte, dokąd przybył 25 sierpnia z kurtuazyjną wizytą. Polscy żołnierze pod dowództwem majora Sucharskiego przez 7 dni bronili naszego terytorium przed nieporównywalnie potężniejszymi militarnie Niemcami. Dziś, w podzięce i hołdzie poległym bohaterom, Wszechpolacy tradycyjnie przeszli z flagami cały Gdańsk zapraszając przechodniów na apel. Marsz z Gdańska Głównego do Westerplatte trwał 2 godziny, a trasa liczy przeszło 10 kilometrów.\nObóz MW na Helu – relacja\n21 sierpnia 2009\tPomorskie, Wydarzenia 0\nW dniach 13-16 sierpnia 2009 r. odbył się na Helu ogólnopolski obóz Młodzieży Wszechpolskiej organizowany przez pomorski okręg MW. W tych dniach na Półwyspie Helskim zagościli Wszechpolacy i Wszechpolki z całego kraju, w tym również z Okręgu Podlaskiego.\n10 sierpnia 2009\tPodkarpackie, Wydarzenia 0\nRajd "Europejskimi śladami Stepana Bandery" nie został wpuszczony do Polski. Na przejściu granicznym w Medyce czekała na uczestników rajdu kilkunastoosobowa grupa działaczy Młodzieży Wszechpolskiej oraz stowarzyszeń kresowych i kombatanckich.\n9 sierpnia 2009\tWydarzenia 1\nW dniach 31.07 - 2.08 w Warszawie odbyła się Szkoła Letnia Młodzieży Wszechpolskiej. Pomału staje się ona tradycyjnym punktem w kalendarzu każdego ambitnego młodego narodowca...\nObóz Grunwaldzki 2009\n7 sierpnia 2009\tWydarzenia 2\nW dniach 17-19 sierpnia 2009 r. odbył się w Dobczycach obóz szkoleniowy Młodzieży Wszechpolskiej oraz coroczny Marsz Grunwaldzki ulicami Krakowa. Obóz zorganizowany został w miejscowości Dobczyce niedaleko Krakowa. Pierwszego dnia spędzaliśmy czas przy ognisku, mieliśmy także okazję postrzelać z wiatrówek oraz uczestniczyliśmy w imprezie zorganizowanej z okazji odbywających się w tym czasie "Dni Dobczyc".