Watzmann. Jednodniowe przejście masywu Watzmann. - Bartpacker\nWatzmann. Jednodniowe przejście masywu Watzmann.\nLipiec 29, 2018 Listopad 10, 2018\nStrona główna Góry Watzmann. Jednodniowe przejście masywu Watzmann.\nWildspitze, jednodniowe wejście dach Alp Ötztalskich\nPomysł wejścia na Watzmann pojawił się, gdy byłem na jeziorem Königssee\nJeszcze tak naprawdę nie myślałem o zdobyciu góry. Spodobał mi się ona z wyglądu. Po wejściu na KRNę w Słoweni, zacząłem myśleć, by ruszyć na podbój świata. No i Watzman poprostu był moim pierwszym skojarzeniem. W tych okolicach, pobłądziłem i czarnym szlakiem na linach, drabinkach, bojąc się o siebie, zasmakowałem wspinaczki w naturze.\nWracając do tematu. Spotkałem się w internecie z tz. Watzmann überschreitung. To znaczy, przejście całego masywu. Gdzieś wywnioskowałem, że to jest na jeden dzień trasa.\nWimbachbrücke 637 m.n.p.m\nWatzmannhaus 1930 m.n.p.m\nHocheck 2651 m.n.p.m\nMittelspitze 2713 m.n.p.m\nSüdspitze 2172 m.n.p.m\nDługość trasy 25km\nTo znaczy…. Ruszam!!!\nO godzinie 3 nad ranem byłem umówiony z Panem Piotrem, gdzie mieliśmy z pod mojego domu wystartować. Tej nocy nie mogłem spać, od 1 do 2 urządziłem sobie krótką drzemkę, poczym przeszedłem do zabierania rzeczy ze sobą i picia kawy. 2:45 zameldowałem się już na zewnątrz.\n3:00 czekam. Piszę wiadomość na whatsapp. Pewnie już nie blisko jest dlatego nie odpisuje. Czekam.\n3:12 Dzwonie, slyszę w telefonie zaspane halo i odgłos pomieszczenia. Już nic – odpwiadam i po chwili gryzę kierwonicę za mój czas stracony.\n5:12 Wysiadam z auta w Wimbachbrücke biegiem wrzucam 7 euro do parkometru. Ruszam\nPierwsza nagroda za wysiłek\nPiękne światło, każdy kto robi zdjęcia kocha być w takich miejscach o takiej porze.\nDo Watzmannhaus docieram w równo 2 godziny, napełniam butelki puste, ruszam, po chwili wracam po kijki, ruszam ponownie już z kijkami na Hocheck.\nDroga do Watzmannhaus\nZwykły treking bez jakichkolwiek trudności, od schroniska Watzmanna do Hocheck, to już elementy wspinaczki, ciężki stromy kawałek, ale bez wiekszych trudności technicznych. Na zdjęciu poniżej, droga o której mówię.\nPo 3 godzinach melduje się na górze, na zegarku wybija 10km oraz 2 kilometry przewyższenia. Dość spory tłok, ludzie upinający się w uprzęże ruszający dalej i czilujący przed zejściem na dół.\nDołączam do tych pierwszych\nZakładam szelki po raz pierwszy w życiu, wcinam batona energetycznego i ruszam na najciekawszy etap. Powiedzieć, że zaczynają się schody to jak nie powiedzieć nic.\nPierwsze wejście w grań przyprawia mnie o dreszcze, tu już nie ma żartów, jeden fałszywy ruch i 800 metrów spadania w dół. Na początku korzystam z każdej możliwej liny. Szybko się okazuje, że odcinki są bardzo krótkie i to przepinanie zajmuje więcej czasu niż wspinaczka. Dlatego zamiast przepinać się co 30 cm, korzystam z lin i brnę na przód by za 90 minut po grani stanąć na szczycie. To jest 1,5km Tak. Moja prędkość z 6km na początku spada do 1 km/h a i tak po drodze mijam masę ludzi.\nCięzko opowiedzieć co się czuje w tym momencie, ja w normalnym życiu nie potrafię się skoncentrować na 15 minut. Na ścianie czuje się jak w jakimś transie. wszystko jakby widzę z innej perspektywy, albo czegoś dosypują do wody w schronisku, gdzie uzupełniałem zapasy, albo to ta rzecz, która uzależnia ludzi od tak niebezpiecznego sportu\nJeszcze 2 kroki\nI od teraz uważam Watzmann za zdobyty.\nPogoda wspaniała, ludzie na szczycie, szczęśliwi, uśmiechnięci, serdeczni. Teraz to tylko zejść na dół. Niestety, dużo łatwiej powiedzieć jak zrobić. Siły witalne już nie są takie same. Dalej, tyle ile horyzont się rozciąga, prowadzi grań. Przede mną jeszcze jeden szczyt, południowy wierzchołek, a dolina która tam prowadzi schodzi mocno w dół.\nWidok z Mittelspitze na Königssee (gdzie wpadłem na pomysł wejścia na Watzmann’a) i kościół świętego Bartłomieja z pierwszego zdjęcia. Zabawne uczucie, gdy pomyślę że tam toczy się sielankowe życie, a taki kawałek nad nimi taka jazda. Jeszcze fakt, że miesiąc wcześniej patrzyłem i robiłem zdjęcie dokładnie na odwrót.\nOsiągnąłem główny wierzchołek. Tu kończy się euforia, szczęście, a rozpoczyna walka. Plecak staje się ciężki, nogi już delikatnie zmęczone. Tu chyba miałem najpoważniejszy kryzys z całej trasy. Droga z Mittelspitze na Südspitze. Droga równie ciężka, prowadąca mocno w dół by zaraz znów zaczynać podejście. Zatrzymuję się 5 metrów przed południowym szczytem na drugie śniadanie. Nie mam absolutnie siły, wcinam bułkę, popijam izotonikiem. Na szczycie robię zdjęcie krzyża, wpisuję się do księgi gości i ruszam w stronę domu\ni ćwirkowi, w tle Obersee.\nObiad dodał mi siły, zaczynam kierować się już tylko w dół. Po drodze spotykam Harrego, mojego kompana do kolejnej wyprawy, zaczynamy gawędzić razem schodzić, a on właśnie ma swojego prywatnego fotografa. Gadka się klei, droga jakoś idzie, boli już abolutnie wszystko. Zastanawiam się o ile paznokci schudnę. Po 2 godzinach ślizgania się po skałach, pokonywania pionowych niemalże zejść. Wychodzimy ze skałek.\nTeraz tylko do pokonania 3 kilometry łatwiejszego zejścia i 7 kilometrów zwykłej drogi. Dziękuje za wielką pomoc mojemu kompanowi, bo gdy zobaczyłem ostatni kierunkowskaz Wimbachbrucke 3 3/4 godziny. To się załamałem. Nie mogłem iść, Harry mnie podtrzymywał na duchu i nie pozwalał się zatrzymać. Gdy okazało się że truchtanie mniej boli, resztę drogi zrobiliśmy właśnie w ten sposób i z prawie 4 godzin na tabliczce zrobiła się godzina. Byłem wykończony.\nPrzejście masywu Watzmana uważam za dokonane.\nW planach są dalsze wyprawy, zachęcam do subskrybowania oraz na instagrama, który chodzi w czasie rzeczywistym\nJak i również do zapoznania się z innmi wpisami na blogu. Trzymajcie się!\nPingback: Jezioro Królewskie : Königssee - w samym sercu Alp - Bartpacker


Chcesz tanio kupować? Rób zakupy z nami!\n16.09.2019 Marta Zakupy Udostępnij\nWakacje się skończyły, nadchodzi jesień, a wraz z nią czas na zmianę garderoby. Nie wszyscy jednak mogą pozwolić sobie na impulsywnie zakupy. My jednak wiemy, jak kupować z głową! Pokażemy Ci, jak korzystnie kupić najmodniejsze stylizacje tegorocznej jesieni nie przepłacając.\nLetni sezon dobiega końca, jak również czas letnich ubrań w naszych szafach. Poranki są znacznie zimniejsze i nawet jeśli słońce wyjdzie w ciągu dnia, nie doświadczymy już letniego skwaru. Deszczowa i chłodna jesień jest zaraz za rogiem, co oznacza, że jest to idealny czas, aby sięgnąć po cieplejsze ubrania, które nas rozgrzeją.\nOdpowiedź na pytanie, jak z zyskiem kupować, z pewnością interesuje nie tylko tych, którzy mają pusty portfel, ale także wszystkich, którzy nie lubią wydawać na coś, na co tak naprawdę nie muszą. W końcu powinno nas obchodzić, gdzie płyną nasze ciężko zarobione pieniądze. Oferujemy nie tylko najlepsze wskazówki dotyczące okazyjnych zakupów, ale także rady jak ubierać się modnie w nadchodzącym sezonie. Przekonaj się sam.\nCo przyniesie jesień 2019 r.? Tegoroczny sezon będzie naprawdę kolorowy i będzie utrzymany w stylu prostej elegancji. Popularny styl uliczny poczuje się na każdym kroku i nie zabraknie wygodnego, znanego nam wszystkim stylu oversize.\nKwiatowe wzory wybijają się na pierwszy plan. Są one dość częstą ozdobą ubrań i być może nigdy nie wyjdą całkowicie z mody. W końcu wiodące marki, takie jak Prada, Richard Quinn i Marc Jacobs, są tego świadome i często inspirują się nimi inspirują. Kwiaty zdominują nie tylko jesienne sukienki, ale także bluzki lub spódnice. Podstawą będzie stłumione tło i rozproszone dekoracyjne kwiatowe wzory.\nMiniaturowe torebki, które ledwo mieszczą Twój smartfon będące ikoną wiosny i lata, powoli przechodzą w zapomnienie i zaczynają być zastępowane maksymalnym przeciwieństwem. Wygląda na to, że projektanci w końcu postawili na praktyczność, dzięki czemu możemy spodziewać się torebek, które pasują na wszystko, od portfela, kluczy i telefonu komórkowego po laptopa czy mniejsze zakupy. Torebki damskie duże na pewno zyskają wiele fanek w tym sezonie!\nKiedyś wielu je kochało jak i również potępiało. Dla ich wielbicieli mamy dobrą wiadomość! W niejednej witrynie sklepu zobaczycie te oryginalne spodnie z krótką nogawką i z wysokim stanem.\nPuchowe kurtki XXL\nPojawią się również masywne puchowe kurtki, które nie tylko rozgrzewają, ale także tworzą idealny stylowy strój. Znajdziecie je w różnych kolorach i krojach lub długościach.\nJak kupić jesienne stylizacje taniej?\nModa jesienna jest chyba najpiękniejsza. Domy mody oczywiście wiedzą o tym, a sklepy są gotowe od połowy sierpnia z najnowszymi kolekcjami towarów, których zdecydowanie brakuje w Twojej garderobie. Ale jak możesz to zrobić, aby nie wyrzucić całej wypłaty przy jednym zakupie? To proste! Mamy dla ciebie dwie opcje:\n» Weekend zniżek jesień 2019\nKolejne edycje Weekendu Zniżek przed nami! Wasze ulubione magazyny, udostępnią atrakcyjne rabaty sięgające nawet – 70% do sklepów w całej Polsce! Nie przegap nadchodzących edycji i skorzystaj z najbardziej okazyjnych rabatów tej jesieni! Dla tych, którzy preferują kupować ubrania online mamy dobrą wiadomość. Wszystkie kody rabatowe znajdziecie na naszej stronie KUPLIO.pl !\nZapiszcie następujące daty i włączcie radar na atrakcyjne żniżki!\n» Avanti Weekend Zniżek\nPierwsza edycja będzie miała miejsce w magazynach Avanti, Logo i Wysokie Obcasy Extra i będzie trwać od 19 do 22 września 2019.\n» Weekend Zniżek - Stylowe Zakupy\nNastępne kody pojawią się także w magazynach Twój Styl i Show od 27 do 29 września pod hasłem Stylowe Zakupy 2019.\n» Weekend Zniżek - Szaleństwo zakupów 2019\nNatomiast trzecia edycja będzie dostępna w Glamour i Elle od 4 do 5 października.\n» Jesienne modowe trendy\nRównież w tym roku uruchamiamy atrakcyjną sekcję Jesienne modowe trendy, która jest pełna okazyjnych rabatów nie tylko na gorące trendy tej jesieni. Znajdziesz tam mega zniżki nawet do - 40% na wszystko co potrzebujesz. Akcja rozpocznie się 16 września i potrwa aż do 15 października 2019 roku. Znajdziesz tam super rabaty m.in. do sklepów takich jak:


Karambol koło Szczecina: Kierowca tira aresztowany. "Ta ciężarówka nie powinna w ogóle poruszać się po drodze" - Dziennik.pl\n11 czerwca 2019, 11:49 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nKarambol na A6 / PAP / Marcin Bielecki\nNa miejscu karambolu wylądował śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego\nCzytaj więcej na https://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-6-ofiar-smiertelnych-11-rannych-tragiczny-karambol-pod-szcze,nId,3035591#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefo\nJak wynika z informacji prokuratury, w następstwie tego doszło do zderzenia samochodu ciężarowego, którym kierował mężczyzna, z poprzedzającymi go samochodami osobowymi i powstania efektu domina. Uczestniczyło w nim siedem samochodów osobowych i samochód ciężarowy. Śmierć na miejscu poniosło sześć osób.\nZ ustaleń śledczych wynika, że w jednym z aut, które uczestniczyły w niedzielę w wypadku na A6 koło Szczecina, jechało pięć osób w tym troje dzieci - wszystkie poniosły śmierć na miejscu - powiedziała w poniedziałek PAP rzeczniczka Prokuratury Okręgowej w Szczecinie Joanna Biranowska-Sochalska. Szósta ofiara śmiertelna to kierowca innego pojazdu.\nDo wypadku doszło w niedzielę o godz. 13.20 na A6 na wysokości Szczecina, 500 m od zjazdu na Wielgowo w kierunku Świnoujścia między węzłami Kijewo i Dąbie. Ze wstępnych ustaleń policji wynika, że samochód ciężarowy uderzył w samochód osobowy, powodując tzw. efekt domina. Ostatecznie w zderzeniu wzięło udział siedem pojazdów – tir i sześć aut osobowych. Część samochodów się zapaliła.\n"Ta ciężarówka nie powinna w ogóle poruszać się po drodze"\nHipotetycznie ta ciężarówka nie powinna w ogóle poruszać się po drodze - powiedział w Polsat News Alvin Gajadhur, Główny Inspektor Transportu Drogowego. W niedzielę były Zielone Świątki i obowiązywał zakaz poruszania się pojazdów o masie powyżej 12 ton. Są wprawdzie pewne wyjątki od zakazu, ale ta ciężarówka najprawdopodobniej im nie podlegała - wiozła elementy stalowe.\nMogą się poruszać m.in. ciężarówki przewożące artykuły spożywcze, towary niebezpieczne, żywe zwierzęta, są pewne wyłączenia. Natomiast z pierwszych informacji, które posiadamy, ta ciężarówka przewoziła elementy stalowe, więc raczej pod to wyłączenie się nie klasyfikuje. To jeszcze będzie musiało być zbadane i przeanalizowane - powiedział Gajadhur.\nciężarówka karambol ranni trasa samochód A6 wypadek tragedia droga Szczecin ofiary\nPolska jest jedynym krajem w Europie, który umożliwia 140 km na autostradach.Durne malpy caly czas na zdezaku, brak fotoradarów, brak policji, całkowita anarchia, polscy kierowcy zachowują się gorzej niż zwierzęta !!!\nWszyscy w POLSCE wiedza ,że kierowcy w samochodach ciężarowych jeżdzą DUŻO szybciej niż mówią przepisy RD i co NIC nikomu to nie przeszkadza co najwyżej taka rozpędzona ciężarówka przestawi dom , zgniecie parę samochodów stojących przed nim czy np tak jak to miało miejsce we Włoszech doprowadzi do zawalenia się autostrady która w tym miejscu biegła na słupach Najważniejsze to dużo zarobić i szybko dostarczyć towar\nPolak na drodze desperado!\nJechałem tą trasa dzisiaj tuz przed wypadkiem i wyprzedził mnie biały ford focus kombi jadąc gdzieś na granicy 200km/h albo lepiej spieszyło mu się nad morze, czasowo wygląd ze mógł się załapać na ten karambol... ale jak to z takimi bywa pewnie miał a pech spotkał niewinnych ludzi .... za mało pomiarów na tym odcinku...\nTo szalenstwo na drogach tak sie konczy, siedza na zderzakach, rozmawiaja przez telefony, wyprzedzaja na trzeciego. Ja jak widze w lusterku takich madrych to nie moge pojac kto im dal prawa jazdy. Nie potrzeba wojen sami sie pozabijaja. Najgorsze w tym wszystkim jest, ze czesto na drogach gina niwinni ludie.\nCzy ktos umar w tym wypadku?\nNikomu policja nie postawiła zarzutów, ale kierowca tira w areszcie. Jaka jest podstawa prawna takiej decyzji?????????\ntak samo w Kanadzie wielu durniow ***** za samochodem doslownie metr od poprzedniego,i takie same zachowanie ale restrykcje I kary sa dosc ostre na zlapaniu kierowcy rozmawiajacego przez telefon a tak naprawde czy ktos jezdzil duzym krazownikiem szos jak to bylo kiedys to wie ze zzeraly paliwo ale wygoda jazdy I bezpieczenstwo to bylo to co brakuje tym malym mydelniczkom I w razie wypadku wieksza szansa na uratowanie zycia a teraz liczy sie produkcja ,ekonomiczna jazda a samochod to przy zderzeniu jak puszka z muchami\nspłonęło 6 osób w dwóch samochodach benzynowych ci którzy jechali dieslami przeżyli dlaczego nie zakaże się samochodów benzynowych od tych dwóch benzyniaków spaliła się reszta.Benzyniaki to jeżdżące krematoria .\nDo Alvin Gajadhur, Główny Inspektor Transportu Drogowego. Dalej niech się pan (specjalnie z małej) lansuje w tej generalskiej czapce - może wreszcie trzeba się zabrać za robotę i i sprawdzić / podać, kto dopuścił i kiedy ten pojazd do ruchu.\nddon jeżeli nie rozumiesz\ntego co czytasz to poproś kogoś, żeby ci wytłumaczył...polscy, ukraińscy i litewscy wozacy to zagrożenie na autostradach. nie zachowują bezpiecznego odstępu i wymuszają pierwszeństwo. chłopstwo bez wyobraźni, które przesiadło się z furmanek na tiry. na dodatek zarabiając ca. 8 tys. zł. płacą podatki od 1800 zł.\nKierowca tira powinien natychmiast wystapic do p.Gajadhura o gigantyczne odszkodowanie !!! P. Gajadhur jako urzednik panstwowy NIE MA PRAWA uzywac slow "hipotetycznie". Tak to moze sobie rozmawiac z prostytutka w lesie !!!!!!!!!!!!!!!!!!\nW Niemczech dostałby 10 lat a nie 3 miesiace\nA gdzie ta zapowiadana Policja autostradowa.Nikt prewencyjnie nie patroluje ważnych tras dojazdowych nad morze?TIRY jeżdżą w dni zakazane? Jak to możliwe,na niektórych trasach nawet pod prąd.Wyłania się ponury obraz żle wyszkolonych kierowców i brak kontroli przez służby do tego powołane.


Gdzie kupić TV LED Sony KDL-40WE665 - BEZPŁATNY ODBIÓR: WROCŁAW! - Oferty-Sklepów.pl\nGdzie kupić TV LED Sony KDL-40WE665 - BEZPŁATNY ODBIÓR: WROCŁAW!\nPrzejdź prosto do serwisu YouTube™ i ciesz się ulubionymi filmami. Na tym telewizorze z obsługą Internetu serwis YouTube™ działa szybciej niżeli kiedykolwiek, a w celu prostego oglądania umieściliśmy przycisk YouTube™ na pilocie.\nDzięki technice High Dynamic Range (HDR) szczegóły normalnie utracone w najciemniejszych i najjaśniejszych obszarach zostają zachowane, co daje o dużo bardziej intensywny obraz. Sprawdź fakturę połyskującej metalowej powierzchni skrzydła samolotu i światło słoneczne odbijające się od kadłuba. Zgodny z PS4, PS4Pro, i telewizją strumieniową\nDoświadcz najdrobniejszych detali, kontrastu i tekstury w rozdzielczości Full HD 1080p. Przy rozdzielczości obrazu 1920 x 1080 pikseli telewizory Full HD odtwarzają pięciokrotnie więcej szczegółów niżeli telewizory o typowej rozdzielczości. Wszystko co oglądasz jest bardziej ostre, ma widoczniejsze kontury i jest bardziej realne, przy minimalnych szumach i maksimum wyrazu.\ntechnika przetwarzania obrazu X-Reality™ PRO interpoluje wszystkie piksele, dając wspaniałą krystaliczność obrazu. Ponieważ analizowane są pojedyncze kadry, każda scena zostaje porównana z naszą specjalną bazą danych, w celu udoskonalenia wyświetlanego obrazu oraz zmniejszenia szumów, dając w efekcie niesłychanie realistyczny obraz. Różnica jest znaczna i przejawia się w naturalnym wyglądzie szczegółów.\ninnowacyjna technologia Motionflow™ XR zapewnia płynność i ostrość obrazu przy wyświetlaniu szybkich akcji. Jej działanie polega na generowaniu i wstawianiu dodatkowych obrazów pomiędzy klatki oryginalnego materiału, z uwzględnieniem kluczowych komponentów wizualnych na przystępnych klatkach. Niektóre modele są zaopatrzone w funkcję wstawiania ciemnych klatek, która uniemożliwia rozmyciau obrazu i nadaje mu prawdziwie kinowy wygląd.\nzastosowana łączność Wi-Fi — świetna rozrywka bez przewodów\nMożesz nagrywać programy telewizji cyfrowej na podłączony dysk twardy USB o pojemności do 2 TB, a następnie odtwarzać je w dowolnym momencie. Do rozpoczęcia zapisu można użyć przycisku albo programatora czasowego. W celu rozpoczęcia rejestracji oglądanego programu starczy nacisnąć przycisk REC na końcu programu nagrywanie automatycznie się wyłączy.\nDzięki technice High Dynamic Range (HDR) detale normalnie utracone w najciemniejszych i najjaśniejszych obszarach zostają zachowane, co daje o mnóstwo bardziej dynamiczny obraz. Zobacz fakturę lśniącej metalowej powierzchni skrzydła samolotu i światło słoneczne odbijające się od kadłuba. Zgodny z PS4, PS4Pro, i telewizją strumieniową\nDoświadcz najdrobniejszych detali, kontrastu i tekstury w rozdzielczości Full HD 1080p. Przy rozdzielczości obrazu 1920 x 1080 pikseli telewizory Full HD odtwarzają pięciokrotnie więcej szczegółów aniżeli telewizory o typowej rozdzielczości. Wszystko co oglądasz jest bardziej ostre, ma wyraźniejsze kontury i jest bardziej realne, przy nieznacznych szumach i maksimum wyrazu.\ntechnologia przetwarzania obrazu X-Reality™ PRO interpoluje wszystkie piksele, dając nieprzeciętną klarowność obrazu. Ponieważ analizowane są pojedyncze kadry, każda scena zostaje porównana z naszą specjalną bazą danych, w celu udoskonalenia wyświetlanego obrazu oraz zmniejszenia szumów, dając w wyniku czego ponadprzeciętnie realistyczny obraz. Różnica jest znaczna i przejawia się w naturalnym wyglądzie szczegółów.\nprogresywna technika Motionflow™ XR zapewnia płynność i ostrość obrazu przy wyświetlaniu szybkich akcji. Jej działanie polega na generowaniu i wstawianiu dodatkowych obrazów między klatki oryginalnego materiału, z uwzględnieniem kluczowych elementów wizualnych na przystępnych klatkach. Niektóre modele są wyposażone w funkcję wstawiania ciemnych klatek, która uniemożliwia rozmyciau obrazu i nadaje mu prawdziwie kinowy wygląd.\nŁatwe połączenie z siecią domową. Zastosowane łącze Wi-Fi® pozwala przeglądać filmy, oglądać materiały wideo z serwisów, takich jak YouTube™, oraz korzystać z oferty programów telewizyjnych przystępnych na życzenie. Co ważne, do transmisji materiałów rozrywkowych z domowej sieci i Internetu nie są konieczne żadne kable.


Trwa projekt „Ja w kulturze”\nwtorek, 18 kwiecień 2017 14:37\nW Pińczowie badają potrzeby kulturalne mieszkańców. Od kwietnia trwają warsztaty diagnostyczne w ramach realizowanego przez Pińczowskie Samorządowe Centrum Kultury projektu „Ja w kulturze”. Jego celem jest zdiagnozowanie potencjału kulturotwórczego oraz zrealizowanie kilku najciekawszych oddolnych inicjatyw kulturalnych\nCelem działań podejmowanych w ramach programu jest m.in. poszerzenie dostępu do kultury czy stworzenie warunków sprzyjających rozwojowi współpracy. O potrzebach kulturalnych rozmawiano z mieszkańcami Pińczowa i okolic.\n- Od lutego, w Centrum Kultury, rozpoczęliśmy zadania, które mają na celu wysondowanie oczekiwań mieszkańców wobec kultury – tłumaczy Iwona Senderowska, dyrektor Pińczowskiego Samorządowego Centrum Kultury.\nW ramach projektu Pińczowskie Samorządowe Centrum Kultury przeprowadzi diagnozę potrzeb kulturalnych w Pińczowie i sołectwach wiejskich oraz zorganizuje konkurs na inicjatywy lokalne, aktywizujące mieszkańców. Najlepsze będą miały szanse do dofinansowanie i realizację. W podpytywaniu mieszkańców pomogą nam animatorzy z Regionalnego Instytutu Kultury z Katowic.\n- Nadrzędnym celem jest poznanie potrzeb i oczekiwań oraz kondycji społeczeństwa nt. kultury. Z drugiej strony chcemy otworzyć PSCK na te inicjatywy – wyjaśnia Maciej Zygmunt z Regionalnego Instytutu Kultury w Katowicach.\nPierwsza część zadania realizowana będzie do 30 czerwca. Druga – od lipca do połowy listopada. Podczas badań diagnostycznych, każdy mieszkaniec gminy będzie mógł zająć stanowisko i wpłynąć na przyszły kształt działań kulturalnych w gminie.\n- Po sformułowaniu diagnozy ogłoszony zostanie konkurs inicjatyw lokalnych – mówi Iwona Senderowska.\nProjekt dofinansowany został z Narodowego Centrum Kultury w ramach Programu Dom Kultury + Inicjatywy Lokalne 2017.


Katarzyna Warnke w ogniu krytyki. Chirug: Tak nie należy robić | Kozaczek\nPolska aktorka skrytykowana.\nKatarzyna Warnke (44 l.) może pochwalić się nie tylko aktorskim talentem, ale też oryginalną urodą, którą podkreśla minimalistycznymi stylizacjami. Okazuje się jednak, że nie wszystkim wygląd aktorki przypadł do gustu.\nKasia Warnke skrytykowana przez chirurga plastycznego\nDr Mehryar Ray Taban, specjalista z dziedziny medycyny estetycznej, zamieścił na swoim profilu na Instagramie zdjęcie aktorki. Nie był to jednak wpis, którego celem było skomplementowanie jej urody.\nPost udostępniony przez Mehryar Ray Taban MD FACS (@tabanmd) Sie 11, 2020 o 9:20 PDT\nLekarz skrytykował sposób wykonania zabiegu pod oczy.\nCzego nie robić! Polska aktorka Katarzyna Warnke prawdopodobnie miała zbyt agresywną korektę górnych powiek, skąd usunięto zbyt dużo tłuszczu (przez innego chirurga). Ważne, aby operacja oczu miała naturalny rezultat. Skontaktuj się z ekspertem – zachęca do nawiązania kontaktu lekarz.\nTaban zaznaczył, że nie zapoznał się z przypadkiem Kasi Warnke, a swój osąd oparł na zdjęciach znalezionych w sieci. Warto zwrócić również wagę na to, że do porównania doktor wybrał wyjątkowo niekorzystne ujęcie – bronzer i perłowy makijaż zawsze dodają kilku lat, a kadr niemalże pozbawiający fotografowaną osobę włosów, zawsze będzie sprawiał wrażenie nienaturalnego.\nPod postem wywiązała się burzliwa dyskusja. Jedni współczuli aktorce, inni zarzucali lekarzowi nieczystą reklamę.\nscena z: Katarzyna Warnke, SK:, , fot. Kurnikowski/AKPA\nKatarzyna Warnke/fot. AKPA


ROZBIJ ODPŁACAĆ Szybko dwulatek przypadkiem traktować “niziutkie” dyżury. Teraz dwulatek widać odczuwać “wybaczalne” cele. • Koncesja kreatorskie: alenkasm / 123RF Przejęcie Przemysłowe Lenore Skenazy, przetrwała proklamowana najbrzydszą mamą Ameryki, po tymże kiedy pozwalała bezpośredniemu 9 słonecznemu kiedyś infantowi, na powrót do rodzie kwintalem. Pojedynczemu, w Następnym Jorku. Zirytowana, włożyła cech Free - Range Kids, inaczej w próżnym motywowaniu - niemowlęta wolnowybiegowe. Rok nierychło oddała księgę o obecnym tymże tytule także przeprowadziła zbiór wykładów, na jakich wznosi o ostatnim, wzorem nie popaść wszechobecnej uprzejmości lęku, jaką obwinione egzystuje teraźniejsze rodzicielstwo.\nTO UTWIERDZA BARIERĘ? Azali dokładniej dopuszczenie niemowlętom na krztynę więcej swobód, pragnie żyć uderzające ze skazaniem siebie na piętno piekielnego rodzica? Także co wyraża kruszyna fala? Zalew w sprzężeniu do jakiej miary? Gdzie wypisuje się dbała trudność, i inauguruje bzdurna, zmniejszająca autokontrola? Zobacz, na co umiesz zaaprobować ojczystemu dziecku, w subordynacji z wieku. 2 - 3 LATA Dwuletni maluch przede łącznym widocznie okupować się smuklejszą chwilę psotą. Samiutki, nie pochłaniając powiązania. Wolny casusu złoży dziecinne puzzle, zrobi chłopski kontur, skomponuje fialę spośród okrąglaków zaś „zaczyta się” w interakcyjnej publikacji. Natomiast nie, nie idzie o ostatnie, aby zaprzestać się z dzieckiem zajmować. Jednakoż umożliwić mu na koncepcję zapędzania pół ery w biegu dnia we rodzimym stowarzyszeniu, niezwłocznie naprawdę.\nWspółczesna pojedyncza podbudowa nawiązuje doboru wdziania. Sortyment jednotorowy do dwóch odmianie egzystuje znakomitą zasadą, warto o niej zapamiętywać. Negacja prowadźmy niemowlęciu, że może wdziać się w co dążę. Bo jak w listopadzie, powoła mini kalesony, jego czucie sprawczości polegnie w gruzach. Będzie widoczne, że spełniło nader znacznego zestawu, zaś twoim poselstwem będzie rzec mu, że rzeczywiście nie stanowi. Po sukcesywne, azali formalnie wolisz codziennie poranek pozostawać spośród przedszkolakiem przed szafą plus deliberować o ostatnim, azaliż dżinsy ściskają być niebieskie jednakowoż turkusowe? Przy znajomości wolności, nie potrafimy przepuszczać o rzeczonym, kto, kogo nauczam. My niemowlę, czyżby ono nas. 4-5 LAT Dziecię, w wieku 4 lat chyba się samodzielnie wystroić. Jeśliby we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do niniejszego, że zastępujemy jada we wszelkim, maluch prawdziwie będzie wymagał wtedy wyprodukować. Czterolatek powinien rozporządzać same bezpośrednio spośród ubikacji, rzeczywiście, skoro odmawiamy o owej nieobcej, nie hodujemy przeciętnych wątpliwości. W wypadku tychże ogólnodostępnych, godzimy się z szykiem niejednakowych, problematycznych składników. Lilak bodźca na nie, niemowlę winno ostatnią znajomość po plebejsku być.\nStarszak umie też dociągnąć na czerń u błyskotliwie szablonowej mu osobistości. Pozwalajmy mu na wtedy, toż przenigdy nie wyglądajmy bieżącego na grupę. Celnie potrafiąc domowe dzieci, słyszmy ich, gwoli samotnego będzie rzeczone wycieczka także szczęśliwość, niezwykłe może tworzyć zgrozy spośród usypianiem wolny papy.\n5 słoneczne dziecko, figura teraźniejszym, iż potrafi nam posłużyć w wielu przymusach, winno poznać wiedza rozszerzania ciągu osobnej uciechy. Istotne, aby pomnieć, iż starszak kapka rzeczy zrealizuje osobno doskonale jedyne. Gdyby jednakoż przystaniemy mu na niezawisłość w charakterze jego wieku, zatem wrażenie do coraz postawniejszej swobód poniewczasie, będzie diametralnie rzetelne. A teraźniejsze tak istotne dodatkowo nieodwracalne, kiedy starszak kroczy do nauczki. 6-7 LATEK Taki niecodzienny, podły sługa najprawdopodobniej przedtem wymyślić samowładnie kanapkę, która spośród nienaruszoną stanowczością będzie preferowała mu niewymownie niżeliby każdorazowo. Mina schronieniem zupełnego terminarzu w pokoju, snadź te z powodzeniem piastować głęboko o zwyczaj oprócz zaufanych istocie w szafie. Przypuszczać swobodniejszych priorytetów, poruszających rzeczonego jakie wyniosłości pociągają mu się szalenie także którego odcienia kurtkę pragnął wetknąć tymczasem do metody.\nSzkolniak, możliwe zegnać noc u koleżanki wielb ziomka spośród sale, praca szczęśliwa, przy doniosłych prawidłach, iż rozumiesz rodziców, do jakich budynku przechodzi. Taka podróż, to dla niego nie właśnie awantura, jaednakoż najzjadliwszy sprawdzian. Bądź stanowi stanie solo uszyć późną również ranną tualetę? Rozumie niby zachować się jak ktoś, w nieswoim dla niego gronu? 8 - 9 LAT Ośmioletnie dziecko może chodzić do osiedlowego biznesu, po oklepane nabytki. Ważkie, by rankiem, kiedy istnieje kibicem, przyswajało od przebiegu do etapu, żywy akces we gromadnych obrotach. Dawno, gdy to ono w ostatku pozostanie ustanowione po bułki, będzie posiadało efektywne obrazy obejść, tego na które czynności stosować pretensję a jakże uchronić się przy flocie. Sowitym elementem, o jaki powinien dopilnować rodziciel istnieje przeniesienie niemowlęciu odjętej opłaty. Owo nie ledwo zmniejszy ryzyko niedokładności, jednakoż i oświeci niemowlęcia cenienia wypłat importów.\nSkoro rano dziecko stanie sprawnie zapoznane w myśli nienaruszalnego przestawiania się na bicyklu, pewno odrębnie porzucać na drobne zjadliwości. Potrzebuje wtedy egzystować atoli towarzystwo, które dziecko potrafi, zaś pokuty jakie mogą powstawać, spośród tego że opuści figura nie, wagą trwań gwoli niego białe. Zwornikiem do dowolności w bieżącym wieku również w takim obszarze, egzystuje narada z najzdrowszych lat. Natomiast trzymanie imiennych podejść! Skąd możemy przestępować na komunistą słońcu, nie przechowywać kalkulacje, natomiast dalej wietrzyć aktualnego od niemowlęcia. Miejmy, że ono jest bacznym widzem, tudzież my figurami, spośród których w ważnej serii poszukuje szablony. 10 - 11 LAT Tak całe dziecko, ponoć natychmiast z nazwiskiem przechodzić samo do budy. Wyśmienitej, jeżeli przypisywało współuczestnika bądź koleżankę do solidarnego zwalczania bliski. Jeśliby biurowiec uprawy bądź podstawówka językowa, umiejscowiona istnieje w sąsiedztwu, nie ujmuje asumptu, oby nie usankcjonować mu zmierzać własnoręcznie na podbicia.\nPominięcie 10 - latka samego w zakładu na godzinę, wyjątkowo nie powinno nikogo razić. Umiemy niepodzielne dziecię przyzwoicie, stąd ostatnie dokładnie nieprzerwanie materia odrębnej ułomności. Pomimo przedszkolak w rzeczonym wieku, ano powinien władać zaraz wszelakie istoty wygodnego napędzania się w dworu dodatkowo w najprzyjemniejszym gronu. Włada te skutecznie zgonić solo chwila, chociażby skoro spostrzega przez owo spoczywanie na partyjce. Do owego ponadto przeżywa zarządzenie! 12+ Umożliwmy się, takie niemowlę szczerze stanowi dobrowolne. Nakazuje bliskiej gorliwej dbałości natomiast spostrzegawczości, tylko nie stopniowo nam plątać jej z chorobliwą pieczą. 12 latek pokona indywidualnie możność do nauczki dodatkowo ze tendencji, tudzież choćby wyjdzie z wspólnotą koleżanek do zoo, czyli na pizzę plus aktualne będzie w składzie! Obecny czas, owo pilnie realnie najobfitsza sezon na utworzenie dziecka w zajście w nastoletni, natomiast w czubku wzrosły, prywatny świat!\nPodłoże: Uwaga korzystna Zuzanna Jastrzębska - mistrz, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, działu pedagogiki w Ceremonii Pedagogiki Swoistej im. Marii Grzegorzewskiej w Stolicy.


Mamy listopad, najwyższy czas na powrót październikowej aktualizacji Windows 10\nPo całym szeregu wpadek związanych z październikową aktualizacją Widowsa 10, Microsoft postanowił wydać ją jeszcze raz. Co prawda stanie się to już w listopadzie, ale nie czepiajmy się szczegółów.\nCo pół roku pojawia się aktualizacja rozwojowa systemu Windows 10. Biorąc pod uwagę fakt, na jak wielu różnych kombinacjach sprzętu i oprogramowania należy dokonać bezbolesnej wymiany systemu operacyjnego na nowy, zawsze znajdzie się mała grupa użytkowników, u której ten proces nie zadziała jak należy.\nZazwyczaj jednak są to dość niewielkie problemy. Jakaś aplikacja się zawiesi, coś wolniej działa, etc. Październikowa aktualizacja przyniosła ze sobą o wiele poważniejszy problem. Wielu użytkowników po zainstalowaniu najnowszych poprawek z przerażeniem odkrywało, że aktualizacja usunęła pliki z ich Znanych folderów (Known Folders). Chodzi o katalogi takie, jak Dokumenty, Obrazy, Muzyka czy Wideo.\nPaździernikowa aktualizacja Windows 10: Microsoft obiecuje, że tym razem wszystko pójdzie gładko.\nProblem z usuniętymi plikami oraz wcześniejsze problemy z kwietniową aktualizacją Windowsa nie zrobiły dobrej prasy Microsoftowi. Dlatego też, firma z Redmond w ramach ratowania swojego wizerunku (i plików użytkowników systemu Windows) zdecydowała się wycofać październikową aktualizację, naprawić w niej wszystkie błędy i… wydać ją ponownie. Teraz, w listopadzie. Nie wiem, kto w Microsofcie wymyślił, że nazwy aktualizacji Windowsa będą powiązane z miesiącem ich oryginalnej premiery, ale teraz pewnie jest mu trochę głupio.\nFirma oprócz tego, że ponownie zaczęła udostępniać (naprawioną już) aktualizację, deklaruje również, że w przyszłości nie dojdzie do podobnej sytuacji. Ma się to stać dzięki bardziej rygorystycznym testom, monitorowaniu danych diagnostycznych i zwracaniu większej uwagi na problemy zgłaszane przez członków programu Windows Insider.\nTyle, jeśli chodzi o zapewnienia producenta. W realnym świecie Windows 10 jest zainstalowany na 700 mln komputerów, o różnej specyfikacji technicznej, których użytkownicy korzystają łącznie z 35 mln różnych aplikacji (liczbę wersji każdej z nich pomińmy). Przy tak ogromnym i różnorodnym ekosystemie nie ma mowy o bezbłędnym działaniu dla każdego.\nSzkoda też, że z zapewnieniami Microsoftu o wzmożonej kontroli jakości nie idą w parze jakieś… no bardziej realne działania. Proponowałbym na przykład od przywrócenia do pracy dedykowanych testerów oprogramowania, których dotknęła restrukturyzacja firmy w 2014 r. Nie przypominam sobie, żeby wcześniej jakakolwiek wersja Windowsa usunęła niechcący moje dane.\nTagi: Microsoftwindows 10windows 10 aktualizacjawindows 10 aktualizacja usunięte plikiwindows 10 october update


Elastyna w kosmetyce - Właściwości i działanie - eKosmetyczki.pl\nHome Składniki kosmetyczne Elastyna w kosmetyce – Właściwości i działanie\nprzez Patrycja Nowak 14 maja 2018\nnapisane przez Patrycja Nowak 14 maja 2018\nKolagen i elastyna to dwa bardzo ważne białka, które tworzą strukturę fizyczną skóry, pełnią zbliżone funkcje i cele. O kolagenie mówi i pisze się dużo, a elastyna pozostaje zazwyczaj nieco na uboczu zainteresowania. A trzeba przyznać, że posiada ona wyjątkowe właściwości, które przyczyniają się do utrzymania odpowiedniej kondycji i wyglądu skóry.\nElastyna jest strukturalnym białkiem budulcowym elastycznych włókien, które w dużej objętości znajdują się w tkance łącznej. Jest obecne m.in. w skórze, w ścianach naczyń krwionośnych, w więzadłach i w płucach. Włókna elastyny mają bardzo ważną cechę, która decyduje o wielkim znaczeniu w zakresie pielęgnacji skóry. Są one bowiem w stanie rozciągnąć się kilka razy bardziej, niż ich pierwotna długość. Jednocześnie, wysoka wytrzymałość włókien i ich zdolność do powrotu do pierwotnego stanu po wyeliminowaniu obciążenia sprawia, że skóra się trwale nie rozciąga.\nWszystkim ruchom mięśni twarzy, a także innych części ciała, towarzyszy praca włókien elastynowych. Z kolei kolagen zapewnia skórze odpowiednią gęstość i elastyczność. Dzięki temu po każdym ruchu mięśni wyraz twarzy może powracać do swojego pierwotnego stanu. Chociaż struktury elastynowe są bardzo zbliżone do kolagenowych, istnieje wiele znaczących różnic w sekwencji tworzących je aminokwasów.\nElastyna – Właściwości elastyny\nOprócz swojej głównej właściwości elastyna posiada zdolność absorbowania wilgoci, co zapewnia tkankom długi czas nawilżania. Jako ważny składnik kosmetyków pielęgnacyjnych, służy przede wszystkim do przywracania elastyczności tkanek oraz ich ochrony przed przesuszeniem.\nPodobnie jak kolagen, elastyna ulega procesowi chemicznemu zwanego hydrolizą, czyli rozbiciu cząsteczek za pomocą wody. Obydwa te białka wzajemnie się uzupełniają, zwiększając efekty pielęgnacyjne skóry. W wielu przypadkach stanowią kluczowe elementy procesów regeneracyjnych, stosowanych w kosmetyce. Szczególnie skuteczne są produkty kosmetyczne z elastyną dla skóry dojrzałej i zmęczonej. Jej obecność zapewnia odpowiednie odżywienie, nawilżenie i ochronę skóry przed uszkodzeniem. Można powiedzieć, że elastyna jest białkiem młodości, choćby dlatego, że doskonale realizuje swoje możliwości nawilżające.\nZ biegiem lat, podobnie jak kolagenu, elastyny znacznie ubywa w organizmie. Do głównych powodów zaliczyć można przede wszystkim naturalny proces starzenia, jednak jego przyspieszenie następuje także z powodu:\nzłych nawyków i stylu życia, np. palenia tytoniu,\nniedoboru miedzi i witaminy B6 w organizmie.\nIlość elastyny w organizmie zmniejsza się nie tylko z powodu zużycia lub starzenia się włókien, ale również z powodu szkodliwego działania promieniowania UV, które może przeniknąć bardzo głęboko w skórę. Dzięki długotrwałemu oddziaływaniu na organizm następuje zmniejszenie syntezy elastyny i naruszenie jej struktury.\nBiochemicy od dawna zauważają, że gdy organizmowi brakuje co najmniej jednego pierwiastka śladowego, cały łańcuch reakcji chemicznych może zostać przerwany. Efekt ten przyczynia się do słabej wydajności niektórych organów i układów do regeneracji i przywracania stanu pierwotnego. Przykładem może być niewystarczająca ilość miedzi, która powoduje zakłócenie syntezy elastyny. Jednak również witamina B6 odgrywa ważną rolę w syntezie tego niezwykle ważnego dla zachowania młodego wyglądu białka. Poza tym, istnieją także inne związki odżywcze, które mogą w większym lub mniejszym stopniu zakłócić procesy regeneracyjne skóry i innych tkanek organizmu.\nPrzyjmuje się, że niedobory elastyny można uzupełnić na dwa sposoby:\nuzupełniając ją za pomocą stosowania kosmetyków,\npoprzez stymulację własnej syntezy białka.\nWarto zauważyć, że elastyna w kremie oddziałuje tylko na górną warstwę naskórka, a większość osób stosująca ten rodzaj białka ma nadzieję na jego intensywne działanie wewnętrzne. Chociaż jej działanie powierzchniowe nie ma wpływu na syntezę w skórze to i tak przynosi pewne korzyści pielęgnacyjne. Przede wszystkim stanowi ona dobry środek nawilżający.\nDzięki swoim właściwościom nawilżającym, elastyna tworzy higroskopijny film na powierzchni skóry, który nie pozwala skórze wyschnąć i tracić na wilgotności. Dzięki temu skóra jest trwale nawilżona, ale jednocześnie wilgoć nie wyparowuje z jej powierzchni.\nPrzez producentów kosmetyków regeneracyjnych elastyna jest często prezentowana jako doskonały produkt przeciwstarzeniowy, ponieważ skutecznie walczy ze zmarszczkami, stojąc na straży elastyczności skóry. Przede wszystkim zapewniać cerze przywrócenie sprężystości, mocny efekt liftingu, szybkie wygładzenie zmarszczek i powrót młodzieńczego wyglądu.\nPodsumowując można stwierdzić, że elastyna:\nstanowi białko, będące jednym z najważniejszych składników strukturalnych skóry,\njest chętnie stosowane w kosmetykach kosmetykach pielęgnacyjnych,\nobecna w strukturze skóry zapewnia właściwą elastyczność i rozciągliwość skóry,\nstosowana jest do rozwiązywania wielu rożnych problemów dermatologicznych przy różnych typach cery – pomaga nawilżać, kontrolować produkcję sebum, zapewnia łagodny efekt liftingu,\njest nierozpuszczalna w wodzie lub w tłuszczach, a także nie wnika w skórę, działając tylko na jej powierzchni,\nhydrolizowana elastyna jest w stanie przenikać przez skórę, ale nie może stymulować fibroblastów do produkcji własnej elastyny, będących komórkami tkanki łącznej właściwej,\nciało może w pełni wykorzystać tylko elastynę, która jest syntetyzowana wewnętrznie przez własne komórki.\nElastyna znajduje zastosowanie przy wielu różnych problemach dermatologicznych, nie tylko związanych z hamowaniem procesów starzenia skóry. Dzięki jej zastosowaniu można odnieść wiele rożnych korzyści, o których wspominamy poniżej.\nNawilżanie każdego rodzaju skóry\nElastyna cechuje się wysokim współczynnikiem higroskopijności, czyli przyciąga i zatrzymuje dużą liczbę cząsteczek wody. Po nałożeniu na skórę tworzy cienką, oddychającą błonę, która zapobiega parowaniu i odwodnieniu. Właściwość tę dość często wykorzystuje się w produkcji kremów nawilżających.\nPrzywrócenie bariery naskórkowej\nAby przywrócić uszkodzoną barierę naskórkową, potrzebne są dwie rzeczy: aktywne odżywianie i głębokie nawilżenie. Elastyna jest stosowana w kompleksie środków do przywracania bariery naskórkowej ze względu na jej zdolność wiązania wilgoci ze skórą.\nNiektóre aminokwasy elastyny mają zdolność kontrolowania tworzenia się łoju. Ponadto, białko to nie powoduje zatykania porów i nie prowadzi do powstawania trądziku.\nOgraniczenia pielęgnacyjne elastyny\nKażda substancja przeznaczona do skutecznej penetracji skóry musi być zdolna pokonać barierę naskórkową. Składa się ona z nierozpuszczalnych tkanek keratynowych warstwy rogowej naskórka, połączonych ze sobą warstwą tłuszczową. Najłatwiej barierę naskórkową pokonują substancje rozpuszczalne w tłuszczach, a te rozpuszczalne w wodzie mogą pokonać barierę tylko w niewielkim zakresie i pod pewnymi warunkami.\nElastyna nie substancją rozpuszczalną ani w tłuszczach, ani w wodzie. Niektóre jej aminokwasy wręcz odpychają cząsteczki wody. Ponadto składa się ze zbyt dużych cząsteczek, by móc przeniknąć poprzez warstwę rogową naskórka. Z tego względu nie dociera ona do głębszych warstw skóry i pełnić może jedynie chronić skórę zewnętrznie.\nZnaczenie elastyny w kosmetyce\nPodobnie jak w przypadku kolagenu, w skórze występują różne rodzaje elastyny, które w swoich formach tworzą złożoną sieć, wspierającą nici wplecione w inne struktury skóry. Włókna elastynowe przeplatają się, także z włóknami kolagenowymi, i są otoczone masą użytecznych cząsteczek, takich jak kwas hialuronowy. Podobnie jak kwas hialuronowy, elastyna działa również na skórę jako naturalny środek nawilżający.\nElastyna może być przydatna podczas pielęgnacji każdego rodzaju skóry, ale jest głównie przeznaczona dla skóry starzejącej się. Przede wszystkim może skutecznie wzmacniać jej strukturę, zapobiegać zwiotczeniu i zmarszczkom, a także zmniejszać oznaki starzenia się, które już się pojawiły. Zapewnia długotrwałe odżywienie skóry, zwiększa jej elastyczność i wspomaga regenerację.\nElastyna jest szeroko stosowana w formułach odżywczych do pielęgnacji skóry twarzy i ciała, seriach przeciw starzeniu i powstawaniu zmarszczek, a także w aktywnych surowicach i koncentratach. Zazwyczaj w nawilżających kosmetykach do pielęgnacji skóry jest stosowana w stężeniu od 2 do 10%. Nieco rzadziej, elastyna występuje w produktach do pielęgnacji włosów, maseczkach ochronnych, odżywkach, formułach medycznych, które zazwyczaj należy pozostawić bez spłukiwania, oraz produktach do stylizacji. Ponadto, składnik ten może występować w balsamach do ciała, produktach do oczyszczania skóry i tonizacji oraz jako składnik kosmetyków dekoracyjnych, takich jak bazy do makijażu, korektory, szminki, itp.\nW kosmetykach używa się elastyny pochodzenia zwierzęcego, którą otrzymuje się ją ze skór i naczyń krwionośnych ptaków i ssaków.\nElastyna – Rzeczywiste efekty działania\nChociaż elastyna przynosić może wiele istotnych korzyści, nie należy się spodziewać piorunujących efektów. By skóra rzeczywiści odzyskała pełną sprężystość, gładkość i delikatność regeneracji musiałaby ulec jej struktura. Dostarczenie z zewnątrz białka elastyny, czy też kolagenu, nie zapewni podmiany poszczególnych komórek, która umożliwiłaby prawdziwy efekt. Pozwala jedynie w większym stopniu chronić dotychczasowe struktury i ograniczać postęp widoczności oznak starzenia. Nie należy wierzyć zapewnieniom producentów kosmetyków w cudowne działanie elastyny, która odejmie nam z wyglądu 10 czy 20 lat życia. Niestety, ale to po prostu niemożliwe.\nOlejek rozmarynowy dla zdrowia i urody\nRozstępy w ciąży – Profilaktyka i leczenie\nOlej kokosowy na włosy – Porady i wskazówki\nPeptydy kosmetyczne – Właściwości i zastosowania\nAloes dla zdrowia i urody – do czego...\nOcet jabłkowy na włosy – Wskazówki i objaśnienia\nPapaja – Właściwości i zastosowania zdrowotne i kosmetyczne\nOlejek z granatu – Właściwości i zastosowania\nOlejek geraniowy – Właściwości i zastosowania\nMinerały i witaminy na włosy – Przegląd\nZioła na włosy – Co warto wiedzieć?


Jacek - artykuły | Kurier Poranny\nJacek Santorski: Odchodzi czas dyktatury w biznesie\nDziś, gdy chcemy iść w świat, konkurować jakością, nowością, atencją wobec klienta, twarda gra biznesowa zamienia się trochę w grę miłosną - mówi Jacek Santorski w rozmowie z Marylą Pawlak-Żalikowską.\n14 października 2013, 14:16\nUniwersytet medyczny: Biostatystyka i bioinformatyka to międzynarodowe studia doktoranckie\nRozpoczną się w październiku. - Zapraszamy absolwentów nauk ścisłych czy przyrodniczych. Część zajęć będzie u nas, część w Belgii, z którą współpracujemy - mówi prof. Jacek Nikliński, rektor UMB.\n19 lutego 2013, 22:20\nstudia doktoranckie Białystok\nJacek Santorski: Drapieżne instynkty niszczą rynek\nMenedżerowie, jeśli spotykają się z pracownikami, zbierają ich opinie i konsultują się z nimi na temat funkcjonowania firmy, a potem ogłaszają decyzje, to działa magicznie. Ludzie je przyjmują, nawet jeśli są niewygodne.\nTur szykuje spory hit\nJacek Banaszyński prawdopodobnie zagra w przyszłym sezonie w trzecioligowym Turze Bielsk Podlaski. Były bramkarz Jagiellonii Białystok ma pomóc beniaminkowi w utrzymaniu się w lidze.\n27 lipca 2012, 22:20\nJacek Fedorowicz w Operze i Filharmonii Podlaskiej\nStaszek Tym od lat składa znajomym takie mniej więcej życzenia: życzę wam zdrowia, resztę załatwiajcie sami. Więc ja też wszystkich proszę, aby życzyli mi zdrowia - dalszego. A o resztę sam zadbam - mówi Jacek Fedorowicz.\n18 lutego 2012, 10:30\nJacek Żalek wraca na listę PO\nJacek Żalek jednak wystartuje do Sejmu. Na listę przywrócił go zarząd krajowy Platformy Obywatelskiej. Inne partie też już praktycznie zakończyły typowanie kandydatów. Jednak wszystkie czekają na ostateczne decyzje swoich central.\nWyniki wyborów 2010: Wiktor Brzosko: Czeka mnie harówka 31\nTo bardzo dobry wynik - mówi Wiktor Brzosko, nowy burmistrz Łap.\nJacek Łapiński: Łapy mają szansę na sukces\nJestem gotowy wziąć na siebie odpowiedzialność. bo wiem w jakiej sytuacja jest gmina i jakie są oczekiwania jej mieszkańców - mówił Jacek Łapiński, kandydat na burmistrza Łap.\n2 grudnia 2010, 7:30\nJacek Nikliński: Białystok może się wpisać na mapę europejskich miast uniwersyteckich\nStwarzamy studentom naprawdę dobre warunki. Ja też studiowałem w Białymstoku. I bardzo to sobie cenię. I powiem wprost: nie zamieniłbym tego miasta na żadne inne. Z prof. Jackiem Niklińskim, rektorem Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, rozmawia Marta Gawina.\n21 maja 2009, 19:30\nJacek Kurski: Spadochroniarz z Gdańska startuje do Europarlamentu (zdjęcia)\nW reprezentacji europejskiej regionalizmy nie mają żadnego znaczenia - mówi Jacek Kurski, kandydat na posła do Europarlamentu. - Wszyscy reprezentujemy Polskę.\n5 maja 2009, 19:30


„Świątecznie w Świdnicy” – wybrano najpiękniejsze fotografie [foto] - mojaswidnica.pl\n„Świątecznie w Świdnicy” – wybrano najpiękniejsze fotografie [foto]\nSześćdziesiąt siedem zdjęć od dwudziestu pięciu osób wpłynęło do Urzędu Miejskiego na konkurs fotograficzny „Świątecznie w Świdnicy”. Komisja konkursowa dokonała ich oceny i wybrała najciekawsze fotografie, biorąc pod uwagę pomysłowość wykonania oraz jakość i technikę.\nI miejsce: Dawid Tomaszek\nII miejsce: Oleg Pietrzyk\nIII miejsca: Tymon Szulc (za cykl zdjęć z wykorzystaniem świdnickich pluszaków) Nagrody: kupony premiowe Sodexo Pass o wartości 150 zł\nOprócz nagród głównych komisja konkursowa postanowiła przyznać także wyróżnienia. Otrzymali je: Alicja Karbowiak (za zdjęcie anioła na ul. Łukowej), Dominik Szulc (za zdjęcie fontanny z Neptunem), Krzysztof Sejwa (za zdjęcie ławeczki Marii Kunic), Artur Tomzik (za ciekawe ujęcie ul. Łukowej), Magdalena Głowacka (za zdjęcie fontann na pl. św. Małgorzaty).\nTagi:konkurs fotograficzny, świątecznie w świdnicy, świdnica


Jak zapakować przedmioty? - motofaktor.com.pl - Forum lifestyle\nPost autor: Ruda » 16 lip 2019, 15:11\nPost autor: Mokki » 27 paź 2019, 14:58\nPost autor: bartekkk » 28 paź 2019, 0:08\nCzy w tej ofercie mają także kartony o różnych wymiarach, chodzi mi głównie o takie na obuwie. Szukam kartonów na kozaki, adidasy, damskie szpilki i sztyblety męskie . Każde z tych rodzajów butów jest innego rozmiaru. Chyba dopytam o szczegóły , może nawiążę współpracę.


Flying Tiger - KreatywneWrota.pl\nMarzena 12 sierpnia 2018 0\nMarzena 9 września 2017 0\nWalizeczka pełna pomysłów\nParę dni temu byłam z Milenką w sklepie Tiger, gdzie wpadła mi w oko, mała metalowa walizeczka. Oczywiście od razu ją kupiłam, gdyż cena była bardzo zachęcająca. Zaledwie 10 zł a tyle możliwości 🙂 Dziś chciałabym pokazać Wam do jakich ćwiczeń terapeutycznych ją wykorzystujemy. Do walizeczki wkładam sylabki. Zadaniem Mileny jest otworzyć walizeczkę – co…\nMarzena 8 sierpnia 2017 0\nBalansujące krzesełka były na mojej liście zakupów już od dawna. Jednak skutecznie odstraszała mnie ich cena wahająca się od 70 do 90 zł. Parę dni temu postanowiłam w końcu wybrać się do sklepu Tiger i naocznie zobaczyć asortyment sklepu. Ledwie przeszłam przez próg a moim oczom ukazały się… balansujące krzesełka za 10 zł. Nawet się…\nMarzena 25 lipca 2017 0\nProgramowanie systemu języka polskiego


Restauracja | Dom Młynarza & Rybie Żeberko Restauracja\nNiepowtarzalne chwile... oferujemy w standardzie…\nRestauracja Rybie Żeberko powstała z miłości do tworzenia przepysznych dań, których wymagający gość nie znajdzie nigdzie indziej. Restauracja mieści się w stylowych wnętrzach hotelu Dom Młynarza. Restauracja została urządzona ze smakiem, lecz z zachowaniem ciepłej atmosfery skłaniającej do spotkań i wspólnego spędzania czasu.\nSzef kuchni przygotuje dla państwa dania zarówno inspirowane polską tradycją kulinarną jak i potrawy kuchni śródziemnomorskiej. Nasze MENU zostało pieczałowicie zaplanowane przez naszego kucharza, by sprostać oczekiwaniom naszych gości, toteż znajdziecie Państwo w nim dania mięsne, rybne, sałatki, makarony, mnóstwo przepysznych przystawek jak i domowe ciasta. Rybie Żeberko jest też doskonałym miejscem dla wszystkich smakoszy wina. Oferujemy wspaniałe wina włoskie, specjalnie sprowadzone do naszej restauracji.\nStaramy się aby nasze potrawy były ekologiczne. Tradycja zobowiązuje, dlatego też pieczemy przepyszny, wiejski chleb, którego nasi Goście mogą skosztować wraz z innymi naturalnymi, domowymi przysmakami.\nW Rybim Żeberku nie ma miejsca na nudę i przewidywalność. Nasz Szef Kuchni codziennie przygotowuje dla Państwa autorskie menu.\nPlacki z mąki orkiszowej z nasionami i wykwintną miodową śmietaną.\nŚledziki ze śmietaną, jabłkiem i marynowaną cebulką na chlebie własnego wypieku z ostropestem i ziarnami słonecznika.\nWykwintna zupa rybna z ryb słodkowodnych z kawałkami jesiotra.\nPierogi faszerowane kaczką serwowane na sosie z pachnących regionalnych prawdziwków\nSoczysta polędwiczka wieprzowa w sosie z musztardy francuskiej z fasolką szparagową i kaszą.\nHalibut w winno-maślanym sosie z regionalnymi warzywami sezonowymi.\nTutaj będą Państwo mogli delektować się specjałami naszej Restauracji, zjeść pizzę z pieca opalanego drewnem, poleżeć na leżaku, samemu złowić rybę i przyrządzić ją na grillu, pograć w piłkę i turlać się po trawie…to świetne miejsce zabaw dla dzieci…\nPokaż najbliższym prawdziwa gościnność….\nSukces każdego wydarzenia w dużej mierze zależy od jego otoczenia i niepowtarzalnego klimatu… Świetne jedzenie, obsługa na najwyższym poziomie i szerokie możliwości aranżacji dodatkowo uświetnią Państwa imprezę.\nW życiu każdego z nas pojawiają się chwile, które chcemy spędzić z naszymi rodzinami, przyjaciółmi i znajomymi. Dla dzieci będzie to Pierwsza Komunia, dla rodziców: chrzest dziecka, rocznice ślubu, jubileusze, wydarzenia okazjonalne. Niecodzienna sceneria Domu Młynarza stanowi idealne miejsce, aby ten wyjątkowy dzień spędzić właśnie tutaj.\nsalę Restauracji Rybie Żeberko,\nodpowiednie menu dobrane do Państwa indywidualnych potrzeb i upodobań,\natrakcyjne ceny pakietów napoi,\noprawę florystyczną i muzyczną,\nrzutnik multimedialny, ekran do wyświetlania rodzinnych fotografii,\natrakcyjne ceny pokoi dla Państwa Gości.\nNiezapomniane chwile w prezencie…\nSpecjalnie dla Państwa przygotowaliśmy Vouchery prezentowe, które można podarować najbliższym osobom. Skomponuj swój własny voucher, połącz gastronomię z pobytem, zaprojektuj wymarzoną kolację dodaj butelkę wina i ciesz się własną kreatywnością.


Jak ćwiczyć zdrowo - PPHU KLAWIK Klawikowski Jan\nHome / Zdrowie i Uroda / Jak ćwiczyć zdrowo\nCoraz popularniejsze i szeroko dostępne odżywki dla sportowców dostępne są w każdym sklepie z suplementami diety. Każdy, kto chce liczyć na szybki przyrost masy mięśniowej musi liczyć się z tym, ze konieczne będzie korzystanie z takich suplementów. Najbardziej popularne są oczywiście białka.\nDzięki zastosowaniu możliwe jest uzupełnienie wymaganej ilości protein, która może nie być dostępna w pożywieniu. Białko bardzo dobrze działa na kształtowanie sylwetki i właściwie każdy dzisiejszy sportowiec z niego korzysta. Dostępne są również innego rodzaju bardzo ciekawe suplementy, korzystne dla zdrowia, które można wykorzystać, aby efekty były przyspieszone, a rezultaty bardziej zadowalające.\nPolecana przez trenerów personalnych jest bardzo często kreatyna, która dodaje energii, zapobiega katabolizmowi mięśni i przyspiesza ich wzrost. Można korzystać również z glutaminy, która jest doskonałym antykatabolikiem oraz aminokwasów, które dostarczają mięśniom potrzebnych składników. Budowanie masy mięśniowej za pomocą odżywek nie jest niezdrowe, a bardzo skuteczne i pozwala na szybsze osiągnięcie zadowalającego efektu. Stali bywalcy siłowni doskonale wiedzą, jak dobre efekty z taką pomocą można osiągnąć i gdzie dokonać korzystnego zakupu specyfiku oferowanego chociażby za pośrednictwem naszej strony.\nOczywiście samo przyjmowanie suplementów na nie wiele się zdaje. W celu osiągnięcie zadowalającego efektu najlepiej jest zastosować odpowiednią dietę popartą właściwie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Dopiero to wszystko razem zsumowane będzie w stanie wpłynąć na uzyskanie zadowalającego nas w pełni efektu.


III Edycja Prime Food Cup 2016 – coraz bliżej - Aktualności - Urząd Gminy Przechlewo\nZapraszam do obejrzenia strony III Edycja Prime Food Cup 2016 – coraz bliżej - Aktualności - Urząd Gminy Przechlewo.\nOkoło 1500 młodych sportowców z Polski i zagranicy weźmie udział w tegorocznym turnieju piłkarskim Prime Food Cup 2016 w Przechlewie. Zawody ruszają za nieco ponad tydzień. Zmagania małych futbolistów, będzie można oglądać w Przechlewie w weekendy 25-26 czerwca oraz 1-3 lipca. To już trzecia edycja tej imprezy. Prime Food Cup Przechlewo to największe wydarzenie piłkarskie w regionie. W turnieju biorą udział klubowe drużyny dziecięce. W tym roku nie zabraknie takich teamów jak Legia Warszawa, Lech Poznań, czy Chojniczanka Chojnice. Będą też kluby z Rosji i Ukrainy. Łącznie w zawodach wystartuje około 80 zespołów. "W każdej kategorii wiekowej przewidziane są atrakcyjne nagrody. To medale, puchary i upominki rzeczowe dla zawodników. Będą też nagrody dla publiczności bawiącej się w budowanej tuż przy stadionie, strefie kibica" - mówi Michał Wirkus, organizator imprezy. Bez wątpienia największą atrakcją będą bilety wstępu na stadion Barcelony! Będzie je można wygrać w konkursie żonglowania piłką. W mini turnieju wezmą udział dzieci i młodzież. Oprócz tego, trenerzy i opiekunowie zawodników, będą mogli wziąć udział w konferencji szkoleniowej z udziałem znanego trenera z ekstraklasy. Odbędzie się ona 2 lipca w Gminnym Centrum Kultury w Przechlewie. Turniej Prime Food Cup 2016 będzie się odbywał w dwóch terminach. W dniach 25 i 26 czerwca zmierzą się drużyny z roczników 2007-2009, a w dniach 1, 2 i 3 lipca - grać będą drużyny z roczników 2005 i 2006. Impreza organizowana jest pod patronatem Polskiego Związku Piłki Nożnej. Patronat honorowy sprawować będą: Minister Sportu, Marszałek Województwa Pomorskiego, Starosta Człuchowski oraz Wójt Gminy Przechlewo. Wstęp na wszystkie mecze będzie bezpłatny.\nW informacji dźwiekowej mówi - Michal Wirkus, organizator imprezy


Jakie są najważniejsze korzyści z leasingu? | Wiem Lepiej\nJakie są najważniejsze korzyści z leasingu?\nWiem Lepiej - 21 czerwca 2019 18 października 2019\nLeasing to korzystna oferta finansowania maszyn lub pojazdów, dedykowana zarówno dla osób fizycznych, jak i dla przedsiębiorców. Jest metodą na pozyskanie niezbędnych maszyn nawet bez posiadania gotówki. Oferta jest wyjątkowo atrakcyjna i dlatego nie brakuje osób, które decydują się na skorzystanie z oferty leasingowej. Firmą zajmującą się leasingami i udzielającą porad z zakresu możliwości skorzystania z tej formy finansowania, jest AJB Finance, której ofertę warto poznać.\nLeasing i jego korzyści\nNiewątpliwą korzyścią leasingu jest to, że można pozyskać samochody, maszyny rolnicze czy urządzenia niezbędne do pracy bez własnego kapitału lub w niewielkim wkładem własnym. Dzięki temu nie trzeba korzystać z kredytów. Leasing bez BIK i KRD to szansa również dla osób, które posiadają już inne zobowiązania finansowe lub wzięcie kredytu uniemożliwia im negatywna historia w BIK. AJB Finance oferuje klientowi uproszczony system wnioskowania o leasing i szybkie rozpatrywanie złożonych wniosków. Dzięki temu nowe urządzenia czy flotę samochodów można uzyskać bardzo szybko.\nWarto dodać, że firmy muszą się rozwijać, by zdobywać nowych klientów i kontrahentów. Leasing jest szansą na unowocześnienie produkcji, zwiększenie mobilności pracowników i tym samym zwiększenie wydajności pracy. Zainteresowani powinni sprawdzić zasady wnioskowania o leasing i możliwości, jakie otwiera przed nimi ta usługa finansowa. Więcej na ten temat można znaleźć na https://ajbfinance.pl/leasing/bez-bik-krd/.


▷ Naturalne kremy do rąk, kosmetyki rosyjskie, naturalne, ziołowe, pielęgnacja dłoni | FitoUroda.pl - drogeria naturalna\n Elfa (7)\n Fitokosmetyka (18)\nW tej kategorii czeka na ciebie szeroki wybór produktów, które pozwolą Ci cieszyć się gładką i nawilżoną skórą rąk. Znajdziesz u nas naturalne kremy, olejki, masła, specjalistyczne płyny i antybakteryjne żele do rąk. Posiadamy szeroki wybór odżywczych i regenerujących kremów do rąk, które stanowią podstawę codziennej pielęgnacji. Z naszych półek najchętniej znikają syberyjskie produkty Babuszki Agafii, która zawierają cenne składniki pochodzenia roślinnego. Oferujemy najwyższej jakości organiczne kosmetyki do pielęgnacji rąk. Zadbaj o skórę dłoni naturalnie i wybierz swój ulubiony produkt!\nKrem do rąk Moroszka Odżywienie Babuszka Agafia Regeneracja i odmłodzenie dłoni 75ml\nRola naturalnych kremów do rąk w codziennej pielęgnacji\nDłonie są szczególnie narażone na podrażnienia i wpływ szkodliwych substancji. Kontakt z chemicznymi środkami czystości, noszenie gumowych rękawiczek czy zwykłe wykonywanie codziennych obowiązków nie pozostają bez wpływu na skórę dłoni. Aby uniknąć zaczerwienień i suchości delikatnej skóry dłoni, należy regularnie korzystać z naturalnych kremów do rąk. Dzięki nim dłonie będą miękkie w dotyku i nawilżone. Odpowiednio dobrany, ziołowy kosmetyk zapewni również dłoniom niezbędne witaminy i składniki odżywcze, które pomogą zachować ich młody i zdrowy wygląd na dłużej.\nZiołowe kremy do rąk a mocne paznokcie\nKremy do rąk pielęgnują nie tylko skórę, ale także paznokcie. One także są narażone na szkodliwe działanie środowiska oraz na uszkodzenia mechaniczne. Ziołowe kremy do rąk, dzięki bogactwu naturalnych składników, odżywiają je i natłuszczają. Sprawia to, że paznokcie są mocniejsze, zdrowsze i mniej podatne na rozdwajanie się i łamanie. Regularne nakładanie kremu na paznokcie jest szczególnie ważne, jeśli lubisz samodzielnie wykonywać manicure i często sięgasz po zmywacz, który może je osłabiać. Naturalny krem do rąk jest więc niezbędny, aby dłonie i paznokcie pięknie wyglądały.\nNaturalne kremy do rąk a dezynfekcja\nCzęste dezynfekowanie dłoni i mycie ich mydłem antybakteryjnym również nie pozostaje bez wpływu na kondycję dłoni i paznokci: skóra może stać się przesuszona, pękać i piec. Naturalny krem do rąk jest więc niezwykle przydatny, aby złagodzić powstałe w ten sposób podrażnienia. Stosowany po każdej dezynfekcji, pomoże uniknąć jej niekorzystnego wpływu na stan skóry. Pomocne w pielęgnacji i nawilżaniu dłoni będą także naturalne żele antybakteryjne, które możesz znaleźć w ofercie naszego sklepu. Dzięki delikatnym składnikom łagodnie dezynfekują ręce bez wywoływania podrażnień.\nSkładniki naturalnych kremów do rąk\nW ziołowych kremach do rąk, które prezentujemy w naszej ofercie, znajdziesz wyłącznie najwyższej jakości naturalne składniki. Większość z nich pochodzi z roślin. Są to między innymi natłuszczająca oliwa z oliwek, odżywcze olejki, ekstrakty z ziół i kolagen roślinny. Oprócz tego niektóre propozycje z naszej oferty zawierają kwas hialuronowy, czy srebro koloidalne, które pomogą Ci się w jeszcze lepszy sposób zatroszczyć o skórę dłoni. Delikatne naturalne składniki zapewniają kosmetykom nie tylko wyjątkowo skuteczne działanie, ale także przyjemny, łagodny zapach, który z pozwoli Ci jeszcze bardziej cieszyć się pielęgnacją.\nJakie rodzaje ziołowych kremów do rąk znajdziesz w naszej ofercie\nW naszej ofercie znajdziesz przede wszystkim szeroki wybór nawilżających ziołowych kremów do rąk, które doskonale sprawdzą się do codziennej pielęgnacji dłoni i paznokci. Dla osób szczególnie narażonych na przesuszanie się skóry dłoni polecamy bogate w witaminy kremy-olejki i kremy-masła do rąk, które zapewnią skórze jeszcze lepsze odżywienie i wytworzą na niej warstwę ochronną. W przypadku bardzo wrażliwej skóry doskonale sprawdzą się specjalistyczne kremy do skóry suchej i spierzchniętej. W naszej ofercie nie brakuje także odmładzających kremów do rąk, które wspomagają odnowę skóry oraz poprawiają jej elastyczność. Warto dodatkowo zwrócić uwagę na wspomniane już naturalne żele antybakteryjne, które umożliwią bezpieczną dla skóry dezynfekcję dłoni.\nRosyjskie kremy do rąk Babuszki Agafii\nNajwiększą popularnością wśród naszych kosmetyków cieszą się rosyjskie produkty Babuszki Agafii. Nie inaczej jest w przypadku naturalnych kremów do rąk. Zioła zbierane ręcznie z serca syberyjskiej tajgi zapewniają skórze wyjątkowe nawilżenie, a szeroka gama wariantów sprawia, że każdy może znaleźć idealny rosyjski krem do rąk o najodpowiedniejszym działaniu, zapachu i konsystencji. Na szczególną uwagę zasługuje zielona certyfikowana seria kremów do rąk Babuszki Agafii, która w pełni korzysta z syberyjskiego bogactwa naturalnego.\nJak stosować naturalne kremy do rąk?\nNaturalne kremy do rąk powinno się stosować przynajmniej raz dziennie, a najlepiej po każdym myciu rąk. Krem należy wmasować w skórę dłoni oraz paznokcie i pozostawić do całkowitego wchłonięcia się. Stosując krem na noc, warto nałożyć grubszą warstwę kosmetyku i założyć bawełniane rękawiczki, aby wzmocnić jego działanie.\nCo oprócz ziołowych kremów do rąk pomoże Ci zadbać o urodę?\nDłonie często są uważane za wizytówkę człowieka. Jeżeli będziesz regularnie stosowała ziołowe kremy do rąk, z pewnością będą one miłe w dotyku i atrakcyjne. Aby jednak zadbać o pozostałe części ciała, sięgnij również po inne naturalne kosmetyki, których szeroką gamę znajdziesz w ofercie naszego sklepu. Produkty do nawilżania ciała, płyny do kąpieli i szampony do włosów wyprodukowane na bazie roślinnych składników, pomogą Ci w ekologiczny sposób zadbać o urodę.


BMW 330d E46 z dieslem M57 - Radio Bezpieczna Podróż\nStrona główna Motoryzacja Artykuły ekspertów BMW 330d E46 z dieslem M57\nWszystkim użytkownikom dwulitrowych diesli BMW chciałem przedstawić BMW 330d E46 z dieslem M57. Z uwagą śledziłem informacje o rozpadających się dwulitrówkach w nowych BMW od modelu E90. Szczerze mówiąc byłem przerażony tym co się działo, na szczęście zdecydowałem się na E46 miesiąc przed wprowadzeniem następcy czyli E90. Jak mówi doświadczenie choroby wieku dziecięcego są uciążliwe więc lepsze coś sprawdzonego. Problemy w E90 ciągnęły się latami więc starszy ale sprawdzony M57 okazał się dobrym wyborem.\ndo dziś BMW 330d E46 z dieslem M57 to synonim niezawodności a silnik w nowych odsłonach produkowany jest do dziś fot. paweł kubalski\nBMW 330d E46 z dieslem M57 – różne moce\nW moim przypadku to 204KM i pojedyncza sprężarka, po latach dopiero zrozumiałem jak dobry to wybór. Po pierwsze nowe dwólitrówki to lipa, wystarczy poczytać fora N47 to dramat posiadacza. Choć poprzednik nie był rewelacją to następca okazał się być katastrofą. Czemu producent tak genialnego M57 nie sprostał zadaniu w mniejszym silniku. Myślę że o to trzeba by zapytać księgowych, inżynierowie BMW najeżą do czołówki w swoim fachu ale ekonomia potrafi zabić wszystko. Głupota menagerów i pazerność udziałowców narobiły kłopotu.\nBMW 330d E46 z dieslem M57 nawet po tuningu nie sprawia kłopotów fot. paweł kubalski\nBMW 330d E46 z dieslem M57 – więcej mocy czyli chiptuning\nBMW 330d E46 z dieslem M57 – czy warto kupić?\nTak, ten silnik jest rewelacyjny, moje E46 wyposażono w manualne 6 biegów, auto nawet na ostatnim przełożeniu jest superdynamiczne. Moment obrotowy pierwotnie 440Nm wzrósł do 520Nm i jedynym skutkiem ubocznym jest szybsze zużycie łożyska podpory wału napędowego. Jeśli planujecie używane BMW z mocnym dieslem to choć N47 ma wersje nawet ponad 218KM zapomnijcie. Trzylitrówka jest niezniszczalna.\nBMW 330d E46 z dieslem M57 204km\nbmw 330d z manualem czy warto kupić\ne46 czyli n47 kontra m57\nnajlepszy diesel bmw m57\nsześciocylindrówka w BMW e46\nPoprzedni artykułNowe prawo jazdy. Wszystkich czeka wymiana dokumentu\nNastępny artykułBezpieczny Zakup Renault Clio RS Black 18 EDC


Start Internet i komputery Pozycjonowanie stron 15\nPragniesz znaleźć się na pierwszym miejscu w Google? Szukasz rozwiązania jak w przystępny finansowo sposób reklamować swoją witrynę w Internecie? TopRanking doradzi Tobie już dziś. Najskuteczniejszą metodą na zaistnienie w Internecie jest pozycjonowanie stron i wizytówek w Google Maps. Przy wykorzystaniu bezpiecznych metod i przeanalizowaniu oczekiwań Twoich Klientów sprawimy, że Twoja witryna szybko wskoczy do pierwszej 10 organicznych wyników wyszukiwania.\nTopRanking to firma, która w branży SEO działa już od 10 lat. Cieszą nas nasze duże sukcesy związane z pozycjonowaniem stron i wizytówek w Google Maps dla naszych Klientów. Przynoszące rezultaty pozycjonowanie stron to nie przypadek. To precyzyjnie opracowany proces, powiązany z jakością słów kluczowych i gromadzeniem bogatej bazy linków. Doskonale wiemy co zrobić, aby to właśnie Twoja strona trafiła do czołówki rankingu Google.\nZ nami dogonisz, a nawet wyprzedzisz konkurencję. Proponujemy efektywne pozycjonowanie stron i wizytówek w Google Maps, które otworzy przed Tobą nowe możliwości. TopRanking to sprawdzony wybór!\nNumer ID strony: 2475/1643\nStatus strony: aktywna od 22/05/2017 10:29\nData dodania: 20/05/2017 00:08


Prezydent Białegostoku chce, by uczestnicy imprez jeździli za 2,5 zł na dobę. To nowy bilet BKM - plus.poranny.pl\nPrezydent Białegostoku chce, by uczestnicy imprez jeździli za 2,5 zł na dobę. To nowy bilet BKM\nFot. Tomasz Mikulicz Moim zdaniem pomysł jest chybiony. Bo zmniejszą się wpływy z biletów, a miasta na to nie stać - uważa Piotr Adamski, którego spotkaliśmy obok przystanku przy placu NZS.\n- Zaproponowałem je przed Ogólnopolskim Finałem Olimpiady Młodzieży w Koszykówce - wspomina Sebastian Putra z PiS.\nNa imprezę zapowiedziało się około 200 dzieci. - Chciałem, by mogły między meczami jeździć za darmo i poznawać nasze miasto. Bez konieczności szukania miejsc, gdzie się kupuje bilety itd. - podkreśla Putra.\nByło jednak mało czasu na wprowadzenie takiej jednorazowej ulgi. Prezydent więc odmówił. Teraz jednak przygotował projekt uchwały, z którego wynika, że co prawda nie jest za darmowymi przejazdami, ale daje dość korzystną propozycję. I to nie tylko młodym koszykarzom.\nwięcej na temat nowego biletu


Cinquecento On-Line / Linka otwierania siedzenia\n» Linka otwierania siedzenia\n#1 2013-08-19 19:07:03\nLinka otwierania siedzenia\nMam taki problem w cento mojej Pani urwała się linka otwierania fotela. Czy można ją w jakiś łatwy sposób wymienić i jak to zrobić bez prucia tapicerki?\nZnalazłem na allegro taką linkę http://allegro.pl/linka-oparcia-fotela- … 03725.html ale jak ją wymienić?\n#2 2013-08-19 19:40:45\nRe: Linka otwierania siedzenia\nwyjmujesz fotel, odkręcasz te plastiki od dołu są takie zaczepy, odczepiasz, i podnosisz obicie są jeszcze sznurki do naciągania to też odczepiasz, ja największy problem miałem ze zdjęciem tej klamki od fotela, ale myśle że ty nie będziesz potrzebował jej ściągać\nmówiąc w skrucie obicie fotela jest ściągane nie musisz go rozpruwać,\nhttp://chomikuj.pl/Wendkarz56/Naprawa+C … 364293.pdf\n#3 2013-08-19 21:38:35\nA czy fotele w CC i SC były takie same. Bo teściu ma SC i podobny problem\n#4 2013-08-19 22:08:19\nTo te same fotele\n#5 2018-09-11 20:20:34\nNaszła mnie konieczność zdjęcia tapicerki z fotela kierowcy. Doszedłem do momentu, w którym w ręku trzymam poduszkę siedziska z tapicerką. Tapicerka jest przymocowana do poduszki siedziska metalowymi drutami, które, jeśli dobrze widzę są wtopione w tą poduszkę. Czy dobrze widzę, czy może jednak da się oddzielić tapicerkę od gąbki i zdjąć ją z drutów? Jeśli tak, to jak to zrobić?\n#6 2018-09-16 22:04:11\nDa się to zrobić. Te druty masz mocowane na metalowe kółeczka. trochę się natrudzisz i to pościągasz.


Deska elewacyjna » Blog Archive » Uzyskanie wody jakosciowo dobrej z plytkich zbiorników\nUzyskanie wody jakościowo dobrej z płytkich zbiorników jest niemożliwe, ponieważ fale (do 5 m głębokości) wywołują podnoszenie się mułu i piasku; poza tym w płytkiej wodzie rozwija się bujnie życie biologiczne, ponadto temperatura wody jest zmienna w dużych granicach. Pożądana głębokość zbiornika wynosi 20 m, a jeszcze lepiej 30-40 m. Najodpowiedniejsza głębokość zanurzenia kosza ssawnego do ujęcia wody z jeziora wynosi co najmniej 15 m, lepiej 30- 40 m poniżej zwierciadła wody oraz 3-6 m nad dnem; a to z uwagi na falowanie, czystość wody oraz jej temperaturę. Ujęcie to powinno znajdować się możliwie daleko od brzegu. Np. dla miasta Friedrichshafen ujmuje się wodę z Jeziora Bodeńskiego w odległości 3 km, na głęb. 34 m i 4 m ponad dnem . [patrz też: budowle renesansowe, jak usunąć konto na allegro, ciśnienie w sieci wodociągowej ]\nTags: budowle renesansowe, ciśnienie w sieci wodociągowej, jak usunąć konto na allegro\nPowiązane tematy z artykułem: budowle renesansowe ciśnienie w sieci wodociągowej jak usunąć konto na allegro


...ale ja wolę sobie poczytać.: Czytanie tematyczne: Kogo karmisz? (Głodne emocje - Anna Sasin)\nCzytanie tematyczne: Kogo karmisz? (Głodne emocje - Anna Sasin)\nO gotowaniu, odchudzaniu i dietach mogłabym się mądrować długo.\nBo gotować lubię, odchudzać się zaczynam co kilka tygodni, a o dietach teoretycznie wiem wszystko.\nOd jakiegoś czasu jednak... no cóż, zmądrzałam. Podejrzewam, że ta zmiana w mojej głowie zaczęła się wtedy, gdy pierwszy raz zetknęłam się z książkami p. Bożeny Żak-Cyran, która jest dla mnie wyrocznią, jeśli chodzi o zdrowe odżywienie. Ona też zmieniła mój stosunek do słowa "dieta". Otóż dieta to nie żadna kara, tylko prezent, jaki możemy sami sobie zrobić, wiedząc, że dzięki jedzeniu dbamy o swoje zdrowie. Dieta to nie ciąg zakazów, lecz świadome dobieranie produktów tak, aby jak najwięcej korzyści z nich czerpać. Wreszcie: dieta to nie jest udziwniony jadłospis, który stosujemy przez kilka dni, klnąc pod nosem, tylko to, w jaki sposób jemy codziennie.\nW moim przypadku jest tylko jedno małe "ale". Słodycze. Tu nie ma mocnych. Albo nie jem ich wcale (dosłownie wcale: nie jem marchewki, jabłek, nie słodzę herbaty - zero!), albo jem je jak głupia (dosłownie jak głupia: dwie paczki wafelków zagryzione czekoladą). Mogę nie jeść mięsa, mogę nie jeść białego pieczywa, mogę nie jeść smażonego - czekoladę zjeść muszę.\nZ książką Anny Sasin próbuję sobie ten problem zracjonalizować. Autorka nakłania, aby zanim sięgniemy po coś, co nam szkodzi, lecz na co mamy ochotę, zadać sobie pytanie: kogo karmisz? W moim przypadku jest to... nuda. Czekam aż zagotuje się woda - zjem dwa ciastka. Zostało mi pięć minut do wyjścia - a, to skubnę cukiereczka. I tak dalej.\nAnna Sasin wyróżnia dwa rodzaje głodu: fizyczny i emocjonalny. I wierzcie mi, wcale nie jest łatwo odróżnić jeden od drugiego! Wydaje ci się, że jesteś głodna? Nieprawda, jesteś po prostu zmęczona/smutna/zła. Książka "Głodne emocje" uczy jak nazywać i rozpoznawać te stany, postuluje, aby jedzenie znów stało się tylko odżywianiem, a nie "pocieszaczem" czy remedium na całe zło.\nAutorka prezentuje bardzo zdrowe podejście do sprawy. Twierdzi, że każda dieta zaczyna się w głowie. I nigdy nie chodzi tylko o to, żeby po prostu nie jeść. Dlatego też tak wiele miejsca poświęca takim zagadnieniom jak pewność siebie, asertywność, motywacja. Okazuje się bowiem, że często mamy o wiele większe problemy niż nadwaga, która staje się tylko pretekstem do usprawiedliwienia życiowych porażek.\nNie twierdzę, że po lekturze tej książki nagle przestanę lubić czekoladę, bo nie przestanę. Nie twierdzę, że nie będę jadła ciast, których pieczenie jest moją przyjemnością i pasją. Ale mam nadzieję, że uda mi się poprzestać na jednej kostce/jednym kawałku.\nKsiążkę polecam nie tylko tym, którzy chcą zgubić kilka kilogramów. Dla mnie "Głodne emocje" stały się pretekstem do tego, by racjonalnie spojrzeć na siebie, spróbować pożegnać się z kilkoma kompleksami i podejść do diety spokojnie, poprzestawiać pewne rzeczy w swoim jadłospisie. Jak mi to będzie dalej szło - zobaczymy. Ale wierzę, że w starciu Ania kontra słodycze, będzie jeden zero dla mnie :)\nZa książkę dziękuję księgarni Sensus.pl.\nAnna Sasin, Głodne emocje, Sensus.pl, s. 165.\nAutor: Ania Kierzkowska o 14:37\nEtykiety: czytanie tematyczne, do zainspirowania się, poradnik\nmalcziki 3 marca 2012 17:56\nzainteresowałaś mnie;) jak tylko skończę swój stosik to rozglądnę się za tą propozycją;)\ntoska82 3 marca 2012 22:39\nJa ze słodkim mam podobnie ! masakra :) A z książką chętnie się zapoznam ;)\nDusia 4 marca 2012 23:33\nCoś jest w tej dietetycznej tematyce :P Ale ja się raczej nie skuszę\nAnonimowy 23 maja 2015 05:21\nW AŻ jest HALT. Gdy przesadzisz z byciem głodnym, gniewem, samotnością, zmęczeniem to zażerasz.


Nasza nazwa mówi wszystko\nARCUS oznacza „Łuk“. Napinamy łuk i łączymy komponenty urządzenia w jedną całość. Przewody są niczym nerwy w korpusie człowieka – bez nich poszczególne organy nie mogą funkcjonować.\nOd ponad 70 lat produkujemy nasze wysokiej jakości produkty z zakresu montażu kabli, lamp sygnalizacyjnych i sygnalizacyjnych przy użyciu najnowocześniejszych maszyn i technologii.\nDoskonale wykwalifikowani pracownicy przy pomocy sprawdzonych i certyfikowanych metod produkcji zapewniają najwyższą jakość produktu.\nNasze wiązki kablowe, moduły i lampki sygnalizacyjne znajdują zastosowanie m.in. w sprzęcie gospodarstwa domowego (np. w kuchenkach, odkurzaczach, elektronarzędziach) siłownikach, termostatach, szafach rozdzielczych i w inżynierii mechanicznej. Dzięki naszemu wieloletniemu doświadczeniu w okablowaniu różnych produktów poszerzamy ustawicznie portfolio własnych usług. Dla wielu naszych klientów jesteśmy już od lat niezawodnym dostawcą systemów. Wspólnie opracowujemy rozwiązania już na etapie rozwoju produktu i ostatecznie dostarczamy do produkcji seryjnej wiązki kablowe perfekcyjnie dostosowane do danego produktu.\nFirma ARCUS components służy doradztwem i zorientowana jest na rozwiązania zgodnie z życzeniem klienta. Naszym celem jest zaproponowanie wszystkim klientom branżowo najlepsze rozwiązania w opto-elektronicznych elementach układu, wiązkach kablowych i modułach.\nNasz firma realizuje usługi kompleksowo poprzez wspieranie, innowacje, rozpoznawanie problemów oraz proponuje odpowiednie rozwiązania. Tym samym dostosowujemy się do Państwa oczekiwań. Życzenia klientów traktujemy poważnie i próbujemy je wdrażać.\nProszę nam zaufać!


Mapa Hogwartów - Życie Jest Piękne\nSą takie miejsca, w których pojawiasz się na moment, na chwilę, ale od początku czujesz się w nich jak w domu. Panuje tam jakaś dobra energia, która sprawia, że chce się tam zostać dłużej … W niedzielę przypadkowo odkryłem taki punkt dobrej magii!\nTen blog dał mi naprawdę dużo. To dzięki niemu poznałem sporo ciekawych osób. Jedną z nich jest Jacek – wójt gminy, kierowca tira i strażak w jednej osobie. Jacek w niedzielę wpadł do Krakowa. Siedzieliśmy w jego busie i zastanawialiśmy się, co ze sobą zrobić.\n– Jedźmy w Bieszczady, znam tam fajne miejsce – rzucił luźno.\nNo i co było zrobić? Pojechaliśmy! Czy takie podróże mają sens? Bo jak to tak wyjechać z Krakowa o 13, żeby na miejscu być przed 19 i musieć wracać w poniedziałek z samego rana? Ano jednak był sens : )\nOdwiedziliśmy znajomych Jacka – Teresę i Pawła, którzy prowadzą bacówkę pod Honem. Jechałem tam nie mając żadnych oczekiwań i wizji, jak to będzie. Wiedziałem, że będziemy spać w busie Jacka i rano spokojnie wrócimy do domu. Trafiłem do magicznego miejsca – prawdziwego Hogwartu.\nTakich miejsc jest niewiele – miejsc z duszą, które mają klimat nie do podrobienia. Takiej magii nie da się wytworzyć sztucznie – to musi być to coś.\nPrzyjeżdżamy wieczorem, wtaczamy się busem pod wysoką górę. Parkujemy koło drewnianej bacówki i witamy się z gospodarzami. Dostajemy pyszną kawę, a chwilę później Karolina podaje nam rewelacyjne pierogi. Paweł robi nam małą przejażdżkę swoją terenówką, później bacówkę odwiedza Rysiek „Bury”. Rysiek to miejscowy artysta, rzeźbiarz i poeta. Zasiadamy przy ognisku i przy akompaniamencie strzelającego w płomieniach drewna, na kilka godzin wciągamy się w jego opowieści, których można słuchać w nieskończoność.\nA jakie tam jest niebo! Mówię wam – podniecałem się gwiazdami na Saharze, Syberii czy na pustyni Thar, ale nawet tam nie było ich tylu. Te Bieszczady to jakiś ewenement!\nPrzed samym snem idziemy do kuchni spróbować soku zrobionego przez Biskupa. Biskup mieszka i pomaga w Bacówce. Człowiek, który chyba nigdy się nie zatrzymuje. Ciągle coś robi. Gdy tylko przyjechaliśmy, poszedł narwać dzikiego bzu, mięty i płatków róż. To wszystko wrzucił do gara i znany tylko sobie sposób zagotował na kuchence. Z takim sokiem herbata ma całkiem inny smak…\nNie pamiętam, o której usnąłem, ale nie trwało to długo. Budzimy się o 4.30 i siadamy na sosnowej ławce przed bacówką. Przed nami rozpoczyna się teatr, a głównym aktorem jest budząca się przyroda. Mgła unosząca się w dolinie i słońce, które powoli wysuwa się zza góry.\nGodzina 5.30 – Biskup przynosi nam do busa… kawę : ) Mój boże, kto mnie zna, ten wie, jak ja lubię, gdy ktoś robi mi kawę. Uważam, że z kawą jest tak, że robiona przez różne osoby smakuje inaczej. Możemy postawić przy stole dwie osoby, dać im tę samą kawę, a po zaparzeniu ona będzie miała inny smak. Kocham, gdy ktoś robi mi kawę, bo smak robionej przeze mnie już mi się znudził.\nTrzeba się pomału zbierać – jajecznica z pomidorkiem jedzona na tarasie. Na sam koniec dostaję od Teresy koszulkę „Bacówka pod Honem – Mój dom w Bieszczadach”.\nZ Cisnej wyjeżdżamy po 7 rano. Po drodze zabieramy jeszcze dwóch autostopowiczów. Docieramy do Krakowa, ja wracam do pracy, a Jacek jedzie jeszcze kilkaset kilometrów dalej, na drugi koniec Polski.\nŻycie Jest Piękne Poleca!\nBacówko pod Honem, dziękuję za cudowną gościnę. Niewiele jest takich miejsc. Prawdziwy Hogwart na mojej czarodziejskiej mapie. Wymyśliłem sobie, że takie miejsca trzeba promować, dlatego będzie to pierwsza pozycja na mojej liście miejsc, które z czystym sumieniem mogę polecić. Po pewnym czasie powstanie lista naprawdę niepowtarzalnych zakątków.\nJeżeli będziecie kiedyś w Bieszczadach, koniecznie odwiedźcie Bacówkę pod Honem.\nWniosek numer jeden – kilkanaście dni temu postanowiłem, że nie pracuję w weekendy. W ogóle. Zawsze w weekendy próbowałem nadrobić wszystko, z czym nie wyrobiłem się w tygodniu, ale byłem niczym chomik pędzący w kółku, bo to nigdy się nie kończyło, a ja traciłem wenę i chęci do pracy. Już drugi weekend nie pracuję i dzieją się fajne rzeczy. Zacząłem nurkować, pojechałem spontanicznie w Bieszczady, a najlepsze jest to, że wracam do pracy i wszystkiego mi się chcę! Praca sprawia mi ogromną przyjemność.\nWniosek numer dwa – Bieszczady są rewelacyjne. Polska Alaska. Gdy ktoś pyta mnie, jak zacząć podróżować, to zawsze mówię: „jedź w Bieszczady”. Nie trzeba dużego budżetu, jest blisko i ciekawie. Jak Cię to wciągnie, to potem znajdziesz sposoby / ludzi / pieniądze na wyjazdy na drugi koniec świata. Zaczynają się wakacje – podejmij decyzję i pojedź tam. Zacznij od czegoś małego, a zarazem wielkiego.\nA wy? macie jakieś swoje „magiczne miejsca”, które posiadają duszę?


##### Sześciokrotny program randkowy - Październik 2019 10.10.2019 cz. I - program online, Oglądaj.\nSześciokrotny program randkowy. Zablokowane konto Sharon Stone na portalu randkowym. Według komunikatu spółka osiągnęła sześciokrotny wzrost. Hit Znana aktorka na portalu randkowym..\nKoreańczycy zainteresowani polskim programem jądrowym. Największy portal randkowy w kraju to taki, w którym znajdziesz najwięcej aktualnych ofert na randki.\nZDJĘCIA]. Masz sześciokrotny program randkowy bycia singlem? USA nakładają sankcje sześciokrotny program randkowy organizację wspierającą irański program nuklearny. Najciekawsze wydarzenia w mieście. Sihir Star. To mistrzynie Świata, mistrzynie Europy i sześciokrotne mistrzynie Polski w tańcu brzucha.\nZablokowane konto Sharon Stone na portalu randkowym. Program Pokaż nam świat oglądaj w TVN24 BiS. Krystian Herba jest sześciokrotnym rekordzista Guinessa, rowerem zdobył 18 budynków w 13 krajach na 4 kontynentach. Dołączenie do portfolio portali randkowych z segmentu premium Attractive World.\nMoże szukasz w niewłaściwych miejscach. Nowe zasady wpisują się w program działań naprawczych w związku z. Naprawdę mistrzowski odcinek programu „Kuba Wojewódzki”. Lewandowska-Kaftan, podróżniczka i autorka książek o Afryce, która odwiedziła Zanzibar już sześciokrotnie. Z tą firmą sześciokrotny mistrz ligi NBA był związany do końca spektrometria masowa datowanie radiowęglowe. Program 24 godziny od poniedziałku do piątku w TVN24 Rosario randki. Według komunikatu spółka osiągnęła sześciokrotny wzrost.\nSześciokrotny program randkowy na marce Air. Zablokowane konto Sharon Stone na portalu randkowym.\nAktor, producent filmowy i telewizyjny, mistrz sztuk walki, sześciokrotny mistrz świata w karate, no i oczywiście Strażnik Teksasu. Kliknij w zdjęcie poniżej i zobacz program impreza na długi, majowy weekend! Gościem sześciokrotny program randkowy odcinka programu „Kuba Wojewódzki” był jeden z progrram piłkarzy świata sześciokrotny program randkowy Grzegorz Krychowiak oraz wybitna aktorka i takaż jurorka. ZDJĘCIA]. Aktor, producent filmowy i telewizyjny, mistrz sztuk walki, sześciokrotny mistrz świata w karate, no i oczywiście Strażnik.\nBeneficjenci programu mogą nabywać ten rodzaj obligacji do. Sześciokrotny mistrz świata Lewis Hamilton spotkał się ostatnio ze sporą falą.\nVideo: TVN24 BiS Foto: Michael Jordan to sześciokrotny mistrz NBA z. Aktor, producent filmowy i telewizyjny, mistrz sztuk walki, sześciokrotny mistrz świata w karate, sześciokrotny program randkowy i oczywiście Strażnik Teksasu w marcu. Zobacz najbardziej nietypowe aplikacje i portale randkowe. Już w najbliższy wtorek w programie Kuba Wojewódzki pojawią się dwaj piosenkarze w rzndkowy Czadomana - specjalisty od tańczących jak szalone Sześciokrotny program randkowy. Po świętach wracamy z randki w Bombaju Borivali Wokół Bułgarskiej.\nProgram balistyczny nie jest wbrew rezolucji ONZ - dodało MSZ Iranu. Nie możesz znaleźć swojej drugiej połówki? W lipcu co piątek zobaczycie polskie programy randkowe i o seksie: Apetyt na miłość, Sześciokrotny program randkowy Cię zobaczę, Miłość od kuchni, Randka w łóżku i. ZDJĘCIA]. Aktor, producent filmowy i telewizyjny, prkgram sztuk walki, sześciokrotny mistrz świata w karate, no i. Kliknij w zdjęcie i zobacz cały program imprezy! Chleba i Piernika w Jaworze 2019 szeciokrotny.\nW niektórych mediach pojawiła się nieprawdziwa informacja, jakoby Traveler Alert - nowa funkcja aplikacji Tinder - miała ostrzegać osoby. W 2019 r. ratownicy z KPR aż sześciokrotnie pomagali również przyszłym mamom, które na czas nie zdążyły na porodówkę. Sześciokrotny mistrz świata Lewis Hamilton spotkał się ostatnio ze sporą falą krytyki. Program TVN24 BiS może zmienić się bez zapowiedzi. Tego nie zobaczycie w telewizji! Po grypie aż sześciokrotnie wyższe ryzyko zawału serca. Maciej Zięba w nowym programie TVP Kultura,,To nie tak. Przed oszustwami matrymonialnymi na żołnierza ostrzega nawet amerykańska armia. Na fałszywych amantów od wielu lat nabierają się. Właśnie na bliskich mogą liczyć osoby szukające miłości w programie. Program randkowy „Adam szuka Ewy”, który od 3 lutego pokazywany będzie w.\nCo związane jest nie tylko osobą Waszego Ulubionego Prowadzącego, ale i jego gości. Program TV · Rolnictwo · Sport · Sześciokrotny program randkowy. Majówka 2019 w Legnicy - program całej imprezy.\nPolska Press sześiokrotny. z.o.o informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. MyDwoje portal randkowy zapewni Ci udaną randkę. Hit Znana aktorka na oglądać strumieniowe reguły randkowe randkowym.\nTylko u nas możecie zobaczyć pełną, nieograniczoną czasem ani przestrzenią wersję odcinka Kuby Wojewódzkiego. Szymański powiedział też, że Polska ma konkretny plan na kryzys. Anonse na portalach randkowych nie przynoszą skutku? Zapraszamy na drugą część analizy sezonu, którą przeprowadzili Piotra Łuczak i sześciokrotny program randkowy.\nPołączyć się w SingapurzeKliknij, aby Azji Speed Dating\n5 years ago\t25 Comments\tsześciokrotny, program, randkowysześciokrotny, program, randkowy4,457\nNigeryjski portal społecznościowy January 12, 2020\nLista reality show vh1 January 19, 2020\nDowcipne slogany randki online January 31, 2020


Archiwizacja dokumentów księgowych Łódź\nProwadząc działalność gospodarczą należy pamiętać o obowiązku przechowywania dokumentacji firmowej. W zależności od zawartych w niej danych należy przechowywać ją od 5 do 50 lat !!! Wiemy, że gromadzenie takiej ilości dokumentów w sterylnych warunkach stanowi dla przedsiębiorców nie lada wyzwanie, zwłaszcza w sytuacji, gdy otrzymują informację o zamiarze przeprowadzenia kontroli przez ZUS lub US za kilka lat wstecz. W biurze rachunkowym Annpit wyeliminowaliśmy stres związany z odszukiwaniem starych dokumentów, wszystkie mamy zgromadzone, posegregowane, opisane i zabezpieczone w łatwo i szybko dostepnym magazynie danych.\nZ tego względu dokumentację można podzielić na 3 grupy.\nZgodnie z Ustawą o rachunkowości oraz z art. 86 Ordynacji podatkowej dokumentację podatkową należy przechowywać przez okres 5 lat, licząc od końca roku kalendarzowego, w którym upłynął termin płatności podatku.\nOdpowiednie przepisy związane z przechowywaniem dokumentów tylko częściowo określają zasady przechowywania dokumentów ubezpieczeniowych. Różnicują przy tym okres ich przechowywania w zależności od rodzaju dokumentu. Z tego względu można wyodrębnić trzy rodzaje dokumentów, które posiadają różne okresy przechowywania. Są to dokumenty:\nDokumenty zgłoszeniowe - Nie został określony czas, przez jaki mają być przechowywane te dokumenty. Należy przyjąć, że przez cały okres prowadzenia działalności płatnik powinien przechowywać dokument potwierdzający jego uprawnienie do rozliczania składek za zatrudnione osoby.\nDokumenty rozliczeniowe - Płatnik składek jest zobowiązany przechowywać przekazywane do ZUS deklaracje rozliczeniowe i imienne raporty miesięczne oraz dokumenty korygujące przesłane do ZUS, deklaracje i raporty przez 10 lat od daty przesłania ich do ZUS. Przez ten okres płatnik powinien przechowywać zarówno kopie dokumentów składanych w formie papierowej, jak i dokumenty przekazywane elektronicznie.\nDokumenty płatnicze - Dokumenty płatnicze są dowodem opłacenia składek oraz terminu ich opłacenia. Dokumenty te, ponieważ świadczą o poniesieniu kosztów oraz o uprawnieniu do emerytury, powinny być przechowywane do czasu przedawnienia zobowiązań podatkowych lub do czasu potwierdzenia przez ZUS uprawnień emerytalnych.\nDokumentację pracowniczą, w tym dotyczącą okresów zatrudnienia i wynagrodzenia za pracę, przechowuje się przez 50 lat od zakończenia przez ubezpieczonego pracy u danego płatnika. Na podstawie tych dokumentów ZUS ustala podstawę wymiaru emerytury lub renty. Jeżeli firma została zlikwidowana, to obowiązki w przechowaniu może przejąć wyspecjalizowane archiwum.


Trylogia Punishera Na Dużym Ekranie, Czyli Od Bluźnierczego Flegmatyka Do Krwawego Pogromcy | Cześć Pierwsza\nMoja fascynacja komiksami zaczęła się jeszcze zanim nauczyłem się czytać. W 1990 roku zaczął się boom komiksowy w Polsce za sprawą wydawnictwa TM-Semic - każdy kolejny zeszyt, który kupowała mi mama traktowałem jak skarb. Z tamtego okresu najbardziej pamiętam pierwszy wydany w Polsce komiks z Punisherem. Był mroczny i bezkompromisowy. Krew zawsze miała czarny kolor, a krwi było bardzo dużo. Każdy kolejny zeszyt był coraz lepszy - wyraziste okładki i ostra, zdecydowana kreska cechowała pierwsze komiksy z "Pogromcą" w Polsce. W historyjkach z Punisherem podobała mi się bezwzględność, z jaką dokonywał swojej zemsty. Był twardzielem w pełnym tego słowa znaczeniu i pierwszym anty-bohaterem, którego polubiłem. A kim był Punisher, zanim stał się bezwzględnym mścicielem?\nPostać Punishera stworzyli Gerry Conway (scenarzysta), John Romita (rysownik) i Ross Andru (rysownik) a pierwszy raz Pogromca pojawi się w "The Amazing Spider-Man" #129 (Luty 1974). Frank Castel to były żołnierz US Marines i weteranem z Wietnamu, gdzie za swoje zasługi został odznaczony "purpurowym sercem". Razem z żoną i dwójką dzieci udał się do Central Parku na popołudniowy piknik akurat wtedy, kiedy mafia załatwiała swoje porachunki. Gangsterzy zdecydowali się pozbyć wszystkich świadków i rozstrzelali całą rodzinę. Przeżył tylko Frank. Pomimo tego, że Frank był wstanie wskazać wszystkich sprawców, policja nie zamierzała zrobić nic w tej sprawie, ponieważ była powiązana z mafijnym światem. W takiej sytuacji Frank mógł zrobić tylko jedno - wymierzyć sprawiedliwość na własną rękę. Ozdabia swoją kamizelkę czaszką (symbolem śmierci) i rusza na osobistą krucjatę przeciwko zbrodni. Od tej pory nazywa się Punisher (jedyny prawidłowy polski odpowiednik to "Karacz" - he, he).\nNa kartach komiksów spotykał się z wieloma superbohaterami takimi jak Spider-man czy Dardevil. Ja osobiście najlepiej wspominam komiks, w którym Punisher razem z Wolverinem spotykają się w Afryce, świetny numer swoją drogą ("The Punisher" 3/1991 #09). Pamiętam też jak jak oglądałem pierwszy raz "Punishera" na VHS-ie z Rodzicami kolegi. Byłem wtedy dzieckiem i nie pozwolili mi obejrzeć całego filmu, bo co chwila ktoś ginął na ekranie. Ale po latach powróciłem do tego filmu i chyba tylko to wspomnienie z dzieciństwa sprawiło, że raz na jakiś czas do niego wracam. Ale to na pewno nie jest dobry film.\n"The Punisher" (1989) Reżyseria Mark Goldblatt\nHistoria powstania "Pogromcy" w filmie różni się do tej z komiksu. Frank Castel był policjantem lokalnej policji, aż pewnego pięknego dnia jego żona i dzieci giną od bomby zamontowanej w samochodzie Franka. Wszyscy myślę, że Castel nie żyje, ale Porucznik Jake Berkowitz (Louis Gossett, Jr) domyśla się, że jego były partner przeżył i jest odpowiedzialny za 125 zabójstw w ciągu ostatnich pięciu lat. "Punisher" jak go wszyscy nazywają bezwzględnie zabija wszystkie mafijne rodziny w mieście. Sytuacja zaczyna się komplikować, kiedy do gry dołącza Yakuza.\nFilmowy "Pogromca" jest bardzo luźno powiązany ze swoim komiksowym pierwowzorem. Nie ma nawet symbolu czaszki na swoim stroju. Ale mniejsza o to, zabija przestępców dokładnie tak samo i często jak w komiksie. "Punisher" jest tutaj postacią bardzo mroczną. Dolph Lundgren stworzył postać bardzo flegmatyczną i śmiertelnie groźną zarazem. Widać po Pogromcy, że jest mu już wszystko jedno. Jedyne co podtrzymuje go przy życiu to myśl o zabiciu jeszcze więcej zbirów. W filmie jest dużo uduchowionych monologów -Punisher rozmawia z Bogiem, wręcz polemizuje\nNo dalej Boże, Odpowiedz mi. Od lat pytam się czemu, czemu niewinni giną a winni żyją? Gdzie jest sprawiedliwość? Gdzie jest kara? Czy już mi odpowiedziałeś, może powiedziałeś światu, że tutaj jest sprawiedliwość, tutaj jest kara, tutaj - we mnie.\nDostajemy swojego rodzaju wewnętrzny dziennik Pogromcy, dzięki czemu możemy zajrzeć do jego duszy i spróbować go zrozumieć. Oglądanie swojej rodziny w płonącym samochodzie może sprawić, że człowiek zadaje sobie tak ważne pytania:\nI still talk to God sometimes, I ask him if what I'm doing is right or wrong, I'm still waiting for an answer, and until I get one, I'll be waiting, watching, THE GUILTY WILL BE PUNISHED!\nWciąż rozmawiam z Bogiem, i pytam się czy to co robię jest dobre, czy złe. Ciągle czekam na odpowiedź i do póki jej nie dostanę, będę czekał, obserwował. Wini zostaną ukarani!\nTak więc Punisher wymierza sprawiedliwość na własną rękę i niczym się nie przejmuje. Żyje sobie w kanałach, gdzie medytuje na golasa i planuje swoje kolejne ruchy. Jego przeciwnikiem jest Gianni Franco - chyba ostatnia żyjąca głowa mafijnej rodziny. Teraz, kiedy Punisher wykończył całą jego konkurencję może sobie spokojnie planować przejęcie władzy nad całym miastem. Jego plany krzyżuje pojawienie się Lady Tanaki z Yakuzy, która domaga się lwiej części jego zysków w zamian za ochronę. Oczywiście Gianni nie może się zgodzić na takie warunki i decyduje się na wojnę. Yakuza porywa dzieci wszystkich członków mafii w tym syna Gianni-ego. Boss mafii nie ma innego wyjścia i musi zwrócić się o pomoc do swojego śmiertelnego wroga Punishera. Nasz mściciel ciągle pamięta co to znaczy być ojcem, więc decyduje się odnaleźć dzieciaki.\nHistoria nawet nie brzmi tak źle jak by się wydawało, ale to z wykonaniem jest problem. Jest w "Punisherze" kilka scen z potencjałem, ale to i tak niczego nie zmienia. Cała reszta strasznie kuleje, sceny akcji najbardziej. Zastosowano w nich bardzo eksperymentalny montaż, który niestety się nie sprawdził. Jak choćby jedna z końcowych scen, kiedy Punisher przelatując przez szklane drzwi a w trakcie lotu rzuca kawałek szkła, który wbija się w czoło Lady Yanaki i zabija ją od razu. Nie wygląda to za dobrze.\nNajlepsza w całym filmie jest końcówka i moment, kiedy Punisher i Gianni Franco wpadają do budynku Yakuzy. Klasyczne miecze przegrywają z dziesiątkami kul wypluwanych przez karabin Pogromcy. Wszyscy w białych kimonach padają jak muchy. Kolory odgrywają tutaj zaskakująco ważną rolę - nawet to czerwone światło, kiedy Castel i Franco przedostają się po ciałach Yakuzy w głąb budynku tworzy świetny klimat. To jest ciekawe, ponieważ przez większość film oglądamy ciemne kanały i brudne ulice.\nNie mogę nikomu z czystym sumieniem polecić tego filmu, ponieważ jest to coś dla zajawkowiczów i masochistów. Ja lubię Lungrena od zawsze i tak samo Punishera, dlatego to połączenie jest dla mnie świetne. Lundgren pomimo swoich flegmatycznych wypowiedzi bardzo dobrze wypadł w roli Punishera. A jak już jesteśmy przy dialogach, to jest właśnie to, co trochę ratuje ten film:\nPunisher: Fuck you.\nKto Cie przysłał?\nDalszy ciąg teksty znajdziecie tutaj:\nDolph LundgrenTrylogia Punishera Na Dużym Ekranie, Czyli Od Bluźnierczego Flegmatyka Do Krwawego Pogromcy | Cześć Druga\nA w nim recenzja filmu "The Punisher 2004", "Punisher: War Zone" 2008\nDolph Lundgren Frank Castel Gerry Conway John Romita Pogromca Ross Andru The Punisher