Święto aikido w Piotrkowie - ePiotrkow.pl - Piotrków Trybunalski\nA.Stańczyk Sobota, 23 listopada 20196 6317\nWłaścicielami piotrkowskiego klubu aikido są Marta i Michał Wąsowie, a specjalne seminarium poprowadził Sensei Masahiro Taniguchi 6 dan z Japonii. - Tak naprawdę świętujemy już od wczoraj, a jubileuszowy będzie cały rok – powiedział nam Michał Wąs, z którym rozmawialiśmy tuż po zejściu z maty w piotrkowskiej hali Relax. - Sensei przyjechał do nas już w piątek, pokazaliśmy mu Podklasztorze, Stare Miasto, Zamek Królewski, oprowadzała nas Agnieszka Warchulińska, której serdecznie dziękujemy. Dziś na macie treningowo, ale również świątecznie. Kiedy wszyscy zejdziemy z maty, będziemy świętować tradycyjnie – biesiadować przy stole.\nPrzez ostatnie lata klub wyszkolił ok. 1000 osób, dorobił się 10 czarnych pasów, dziś z Martą i Michałem trenuje 170 osób w wieku od lat 4 do 73. Rotacja ćwiczących jest duża, bo aikido jest bardzo wymagające. - Na macie jest bezpiecznie i przyjemnie, uczymy się bezpiecznie upadać i to jest dla nas podstawa. Nie przypominam sobie żadnej poważniejszej kontuzji u nas w klubie – mówi Michał Wąs. - Odłóż smartfona, bo Cię będzie szyja bolała, przyjdź do nas poćwiczyć, będziesz się lepiej czuł. Każdy ruch jest dobry, bo kiedy człowiek się rusza, poprawia się krążenie, zachęcamy więc do wszelkiej formy ruchu, a do aikido szczególnie – tak Wąsowie zachęcają tych, którzy mają ochotę rozpocząć przygodę ze sztukami walki.\nJak podkreślają właściciele piotrkowskiego klubu aikido, tak jak większość sztuk walki, niesie ze sobą filozofię, zazwyczaj jest ona podobna – to szacunek dla drugiego człowieka, praca i pokora.\n~gość (Gość)29.11.2019 22:55\nAikidofan akurat Sensei tłumaczył po polsku, ponieważ dawno temu mieszkał przez jakiś czas w Polsce ????\n~gość (Gość)29.11.2019 18:05\nGienek masz rację. Kwestia tylko co chciałeś przez swój komentarz powiedzieć? Masz złoty środek zawsze skuteczny w sytuacji spotkania bandyty? Jak tak to proszę oświeć nas.\n~gienek (Gość)25.11.2019 08:05\nzabawa w przewracanki, możesz mieć 11 danów w aikido dopóki nie dostaniesz w nos\n~gość (Gość)24.11.2019 13:35\nmogłeś zaoferować pomoc. Znam Japoński i proszę - jestem do dyspozycji.\nA najprościej zadzwoń do Pana Michała lub Pani Marty i zapytaj.\nNie ujadaj nad klawiaturą.\n~gość (Gość)23.11.2019 21:10\nZnasz takie coś jak translator?\n~aikidofan (Gość)23.11.2019 19:54\nz ciekawości zapytam w jakim języku odbywała się komunikacja z Sensei Masahiro Taniguchi?


Nikon Torba SLR TOP LOA DER - Torby i plecaki - Zadowolenie.pl\nNikon Torba SLR TOP LOA DER\nNr katalogowy: AONIKFTSLRTOP01\nKod producenta: Torba Nikon SLR TOP LOADER\nTorba naramienna typu top loader Nikon Crumpler jest przeznaczona do przenoszenia lustrzanki jednoobiektywowej z zamocowanym obiektywem. Wykonana z wytrzymałej, wysokiej jakości tkaniny idealnie chroni sprzęt przed wilgocią i uszkodzeniami. Otwierana za pomocą suwaka główna komora zawiera przestawną...\nTorba naramienna typu top loader Nikon Crumpler jest przeznaczona do przenoszenia lustrzanki jednoobiektywowej z zamocowanym obiektywem. Wykonana z wytrzymałej, wysokiej jakości tkaniny idealnie chroni sprzęt przed wilgocią i uszkodzeniami. Otwierana za pomocą suwaka główna komora zawiera przestawną ściankę oraz kieszenie na karty pamięci. Torbę można mocować wokół talii lub nosić zawieszoną na ramieniu.\nProjekt firmy Crumpler\nWytrzymała, wysokiej jakości tkanina\nMiękka wewnętrzna wyściółka chroniąca sprzęt przed zarysowaniami\nWewnętrzna kieszonka i wewnętrzne kieszenie z siatki na karty pamięci\nTył wyściełany przewiewną siatką\nLustrzanki jednoobiektywowe z zamocowanym obiektywem\nZapytaj o produkt: Nikon Torba SLR TOP LOA DER


BB 20.01.2020 10:35\nMateusz Morawiecki spotkał się z Robertem Kubicą, by rozmawiać o bezpieczeństwie ruchu drogowego. Po spotkaniu na facebookowym profilu premiera pojawiła się zapowiedź roli, w jakiej Kubica może wystąpić w najbliższym czasie.\nNie ma to jak spotkać się z mistrzem kierownicy, gdy zastanawiamy się nad najlepszymi rozwiązaniami związanymi z bezpieczeństwem na drogach… Jak mówiłem kilka dni temu poprawa bezpieczeństwa ruchu drogowego jest dla mnie jednym z priorytetów tej kadencji i stoi w centrum zainteresowania rządu. Jednak nowe przepisy nie wystarczą - musimy wspólnie zacząć praktykować bezpieczną jazdę. A kto wie o niej więcej niż Robert Kubica? SZYBKA?? kawa z mistrzem i od razu poczułem, że to właściwy ambasador nadchodzących zmian\n- napisał premier Morawiecki na swoim profilu facebookowym.\nSłowa premiera sugerują, że Robert Kubica weźmie udział w rządowej kampanii informacyjnej, która poprzedzi wprowadzenie nowych przepisów drogowych. Chodzi o trzy najważniejsze zmiany:\nWprowadzenie pierwszeństwa pieszych jeszcze przed przejściem. Co bardzo ważne, nie chodzi o bezwzględne pierwszeństwo, o którym informowały niektóre media. Pisaliśmy o tym tutaj: Nie! Pieszy nie będzie miał bezwzględnego pierwszeństwa.\nWprowadzenie jednolitego ograniczenia prędkości w terenie zabudowanym do 50 km/h, bez względu na porę dnia. Dziś w godzinach 23:00-5:00 prawo zwiększa limit do 60 km/h.\nUtrata prawa jazdy za przekroczenie dozwolonej prędkości o ponad 50 km/h nie tylko w terenie zabudowanym, ale również poza nim.


Odzież esd | Idealny Portal internetowy!\nCzemu odzież robocza jest znacząca? Przepisy bhp są to dewizy, bądź zasady obejmujące pewne zachowanie się w sytuacjach zagrożenia. Są one ważne w każdym zakładzie pracy oraz powinny obowiązywać zarówno robotników, jak i pracodawców. Szkolenia aranżowane w ramach znajomości regulacji bhp muszą być organizowane od razu po przyjęciu pracownika na stanowisko. Do przepisów kwalifikuje się […]\nPrzepisy bhp są to dewizy, bądź zasady obejmujące pewne zachowanie się w sytuacjach zagrożenia. Są one ważne w każdym zakładzie pracy oraz powinny obowiązywać zarówno robotników, jak i pracodawców. Szkolenia aranżowane w ramach znajomości regulacji bhp muszą być organizowane od razu po przyjęciu pracownika na stanowisko. Do przepisów kwalifikuje się kilka artykułów, między innymi odzież ochronna rodzaju Odzież spawalnicza, obuwie, rękawice, gogle, maski, kaski, słuchawki, sprzęt przeciwpożarowy, asekuracyjny i wiele innych. Każdy winien posiadać tego rodzaju artykuły w przypadku pracy na niebezpiecznym stanowisku, zależnie od punktu pracy. Odzież ochronna ma prawo być to przeciwdeszczowe płaszcze, fartuchy, ciuchy antyelektrostatyczne. Zależnie od warunków jakich się pracuje, prezes musi zagwarantować trafną odzież zabezpieczającą. Tego rodzaju ubrania są zrealizowane z materiałów umożliwiających bezpieczeństwo i komfort w wykonywaniu pracy. Istotne jest również to, iż dana odzież posiada niezbędne atesty.


"Dyskretne przywództwo" za 4 dni w księgarniach - GeekWeek.pl - gadżety, nowinki techniczne, nauka\n24 września 2016, 00:15 Filip Geekowski Komentarze (1)\nZdaniem wielu komentatorów, przywrócił on wolność Robertowi Lewandowskiemu i jego kolegom, wyzwalając potencjał, który pozwala odnosić drużynie mistrza Niemiec wspaniałe zwycięstwa.\nJuż 28 września Bayern rozegra kolejny mecz w Lidze Mistrzów. Tego samego dnia będzie miała polską premierę książka Carla Ancelottiego „Dyskretne przywództwo”, którą będziecie mogli wygrać w nadchodzącym konkursie.\nTa książka jest nie tylko fascynującą biografią, ale i poradnikiem, odsłaniającym kulisy wybitnego przywództwa. W książce o Carlu Ancelottim wypowiedzieli się m.in. David Beckham, sir Alex Ferguson, Zlatan Ibrahimović i Cristiano Ronaldo.\nBeer, 24.09.2016 10:05:49\nFajnie widzieć kreatywnego trenera w Bayernie, rządy Guardioli w gruncie rzeczy to były ciężkie, bolesne trzy lata... Zamiast rozwoju był zastój.


Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie... klacz SICILIANA!! Jeździectwo & Konie | forum galopuje.pl\nKtokolwiek widział, ktokolwiek wie... klacz SICILIANA!!\nDodano: 2012-04-09 09:15:01\nzohan 2012-04-09 09:15:01\nNa powyższym zdjęciu ja z pewną klaczką, imieniem Siciliana. Ma ona 5 lat, jest maści siwej jabłkowitej. Pochodzi z Widzowa. Wątek zakładam po to, aby zapytać, czy ktoś miał z nią styczność. To może być każdy, z każdego kąta Polski.Bardzo zależy mi, ponieważ chcę wiedzieć co się z nią stało. Jeżeli możecie, przekażcie dalej, znajomym.Proszę o kontakt w każdym wypadku...Dzięki, zosia :)\npilotowa 2012-04-09 14:58:56\nPolecam poszukać też na fbl -u, może w bazie koni? Powinny być aktualne dane, choć niestety nie zawsze.\nkiwi 2012-04-09 16:16:37\nPoszukaj na bazakoni.plSama znalazłam tam konia, którego szukałam. Musisz tylko znać rodziców, bo nie zawsze są zdjęcia ;)\nmybay 2012-04-10 10:10:49\nczy to moze byc ona ?? znalazlam takie foto w necie..\nzohan 2012-04-10 17:38:05\nczy to moze byc ona ?? znalazlam takie foto w necie..jakie?\nxHeroinax 2012-04-10 19:23:30\nChodzi Ci o klacz po Tioman Island od Scytiana ?\nTinkerLove 2012-04-10 19:26:30\nJeżeli chodzi Ci o tą Sicilianę po Tioman Island i Scytianie to mogę Ci o niej dużo powiedzieć. Stała u nas w stajni i się nią zajmowałam troszku. Więc jak coś to pisz na priv : )\nzohan 2012-04-11 07:15:09\nDziękuję Wam bardzo :**Przynajmniej wiem że jest teraz w dobrych rękachTęsknie...Pozdrawiam! <3


Właściciel skradzionej przyczepy z lodami wyznacza nagrodę za pomoc w śledztwie – Gryfickie.info\nHome / BROJCE / Właściciel skradzionej przyczepy z lodami wyznacza nagrodę za pomoc w śledztwie\nredakcja 21 maja 2017\tBROJCE, GRYFICE, KARNICE, PŁOTY, POWIAT, REGION, TRZEBIATÓW 4 komentarze 6,982 Odsłony\nKomu solą w oku był nieduży biznes mieszkańca Gryfic, któremu w nocy z czwartku na piątek ukradziono przyczepę z lodami? – To nie byli przypadkowi złodzieje. Przygotowali akcję. Będzie nagroda dla osoby, która wskaże sprawców lub miejsce, gdzie ukryta jest przyczepa – mówi właściciel.\nNieduży biznes z lodami działał przy ul. Dąbskiego w Gryficach niecały rok. – Zainwestowałem w kupno przyczepy w ubiegłym sezonie. Popracowała zaledwie dwa miesiące, w tym roku w kwietniu znów otworzyliśmy. Ludzie przyzwyczaili się już do tego miejsca, mieliśmy klientów. Komuś było to nie w smak – tłumaczy właściciel, który o kradzieży dowiedział się od mamy. Kobieta usłyszała w nocy dziwny hałas. Kiedy wyjrzała za okno, przyczepy już nie było. Sprawcy wyrwali przyłącza, podczepili konstrukcję na hak i odjechali. – Policja zabezpieczyła nagrania z monitoringu. Wiem, że kradzieży dokonano o 3 nad ranem, o 3.23 przyczepa była już w Płotach, a 4 rano w Golczewie. Potem ślad się urywa – dodaje właściciel w rozmowie z Gryfickim.info.\nUWAGA!!! Dla osoby, która wskaże miejsce ukrycia przyczepy przewidziano wysoką nagrodę pieniężną. Wszelkie informacje można zgłaszać w pod numerem policyjnym: tel: 91 38 57 511.\nPoprzedni „Zwycięski” remis Regi\nNastępny Wystartował III Piknik Rodzinny „Bądź zdrowy i trzymaj formę”. Czekamy na Was!!!


Szukam Faceta Na Seks W Zaleszany\nOdpowiednio w latach, praktyki pedagogiczne Realne spotkania w Zuromin odbywał w Szukam faceta na seks Szukam faceta na seks w Malogoszcz w Zaleszany wymienionym wcześniej prywatnym gimnazjum żeńskim i Korpusie Kadetów. Co podkreślono m, rezultaty prac Profesora w tej Szukam faceta na seks w Zaleszany dziedzinie miały charakter fundamentalny. Otrzymał „dyplom na nauczyciela matematyki jako przedmiotu głównego i fizyki jako przedmiotu dodatkowego w szkołach średnich z językiem nauczania polskim”.\nBył on Szukam faceta na seks w Zaleszany autorem artykułów z zakresu kartografii matematycznej oraz probabilistyki i chyba pierwszym matematykiem traktującym prawdopodobieństwo jako miarę. 2007 – Randki online w Gracze 1969 Szukam do dobrej zabawy w Otrebusy oraz 2030 Szukam faceta na seks w Zaleszany ‑ 2001. Rozwój kariery Władysława Orlicza postępował bardzo szybko.\n20 czerwca 1974 roku został doktorem habilitowanym przedstawiając Radzie Wydziału Szukam faceta na seks w Zaleszany Matematyczno-Przyrodniczego Uniwersytetu Jana Kazimierza rozprawę Z badań nad układami ortogonalnemi. W grudniu 2001 roku Profesor Orlicz zakończył pomyślnie wieloletnią i żmudną procedurę uzyskania uprawnień nauczycielskich.


25 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Pluszowego Misia. Choć trudno w to uwierzyć, pierwszy miś maskotka powstał 116 lat temu i do dziś pozostaje jedną z najpopularniejszych dziecięcych zabawek na świecie.\nSKO-wicze z wizytą w kinie\nW środę, 28 listopada 2018r. Szkolna Kasa Oszczędności działająca w naszej szkole dla dzieci należących do SKO (a mamy ich już ponad 150) zorganizowała wyjazd do Kina Ratusz w Zduńskiej Woli na film „Czarodziejka Lili ratuje święta”.\nDla najmłodszych uczniów naszej szkoły nadszedł długo wyczekiwany moment. Pierwszoklasiści z Zespołu Szkoły Podstawowej i Przedszkola im. Jana Pawła II w Czechach stali się pełnoprawnymi uczniami. 20 października 2018 roku odbyła się najważniejsza dla nich uroczystość.\nSKO Szkoła Konkurs Popularyzacja Sko działalność społeczna Sko Blog Konkurs Akcje Szkolne Kasy Oszczędności


Pokoje gościnne PRZYTULNY DOM - Opinie Kwatera prywatna Przywidz - e-Kaszuby.pl\nAdres: Przywidz, Sucha Huta 21\nRodzaje pokoi: 3 pokoje (jeden 2 -osobowy i jeden 3 -osobowy ze wspólną łazienką oraz jeden 4 -osobowy z własną łazienką). Wszystkie pomieszczenia są świeżo wyremontowane.\nCeny: od 20 zł do 40 zł\n510-933-414 przytulnydom@kaszubydlaciebie.pl http://www.kaszubydlaciebie.pl\nPokoje gościnne „Przytulny Domek” znajdują się na Kaszubach w miejscowości Sucha Huta, 10 km od Przywidza i 20 km od Kościerzyny.\nNasz dom i ogród położone są na końcu wsi, otoczone polami, łąkami i lasami.\nOferujemy noclegi, obiady oraz całoroczną możliwość spędzenia spokojnego urlopu z dala od hałasu miasta.\nNasi mili Goście mogą cieszyć się czystym powietrzem, wypoczynkiem blisko natury oraz czerpać radość z kontaktu z przyrodą. Zobaczycie tu bociany, żurawie, dziki, sarny, jelenie, lisy i zające.\nDo dyspozycji Gości mamy 3 świeżo wyremontowane pokoje, jadalnię z lodówką, czajnikiem i naczyniami. W rozległym ogrodzie znajduje się sad owocowy, piaskownica, huśtawka i basenik dla dzieci, ławki oraz miejsce do grillowania. We wsi znajduje się sklep oraz atrakcyjny plac zabaw. Dysponujemy również rowerami dla dorosłych i dziecka oraz przyczepką do roweru mieszczącą jedno lub dwoje dzieci.\nJeśli chcesz naprawdę odpocząć z rodziną lub przyjaciółmi i oderwać się od zapracowanej codzienności, u nas znajdziesz spokój oraz życzliwe otoczenie. Jeśli nie masz z kim przyjechać, nie rezygnuj z wakacji – przyjedź sam!\nOceny i Opinie - Pokoje gościnne PRZYTULNY DOM:\nŚrednia ocena Pokoje gościnne PRZYTULNY DOM: brak ocen/6\nNikt jeszcze nie ocenił ani nie napisał żadnej opinii o obiekcie Pokoje gościnne PRZYTULNY DOM w miejscowości Przywidz. Jeśli znasz ten Kwatera prywatna na Kaszubach lub wypoczywałeś w nim, napisz własną opinie i dopomóż innym turystom w podjęciu odpowiedniej decyzji czy warto wybrać na wakacje i wczasy Pokoje gościnne PRZYTULNY DOM. Dodaj swoją ocenę i opinię jako pierwszy.


Rozmnażanie Lawendy | Twoja lawenda\nArchive for 'Rozmnażanie lawendy'\nPosted on 11. Sty, 2013 by Lawenda.\nWitajcie, dzisiejszy wpis jest zainspirowany pytaniem z naszego profilu na Facebooku. Okazuje się, że wiele osób nadal nie wie całkowicie nic o stratyfikacji. W dzisiejszym wpisie, oprę się na przykładzie stratyfikacji nasion lawendy, ale dotyczy to wszystkich nasion, które wymagają tego zabiegu. Co to jest stratyfikacja nasion? Jest to pobudzenie nasion do kiełkowania poprzez […]\n[Test] Wysiew lawendy z nasion – 3 tydzień\nPosted on 17. Kwi, 2012 by Lawenda.\nTo już 3 tydzień leci, jak nasza lawenda próbuje wykiełkować. W międzyczasie diamteralnie zmieniły się warunki. Uznałem, że mają zbyt mało piasku i go dosypałem, co się okazało dobrym ruchem gdzyż zaczęły kiełkować nowe lawendki. Stan na dziś to: Stratyfikowana: 4 lawendy Bez przygotowania: 2 lawendy Jak to się stało? Sam nie wiem, zamarły mi 2 małe […]\n[Test] Rozmnażanie z nasion – 1 tydzień\nPosted on 02. Kwi, 2012 by Lawenda.\nJak już wspomniałem, w którymś z wcześniejszych wpisów, przygotowałem test odnośnie romnażania lawendy. Właściwie to przygotowałem 2 tesy, ale teraz opiszę jeden. Nasiona z jednej partii podzieliłem na 2 równe części (+/- 3 nasiona). Jedną część poddałem stratyfikacji w piasku z plaży nadbałtyckiej, dopiro później pomyślałem, że może to mieć wpływ (sól morska). Tak […]\nPosted on 29. Lut, 2012 by Lawenda.\nWegetatywne rozmnażanie lawendy Jest to najprostsza i najbardziej wydajna metoda rozmnażania lawendy. Mając własne rośliny możemy je dzielić praktycznie już zawsze. Oczywiście pod warunkiem, że roślina nie jest chroniona „wyłącznym prawem hodowcy”. Wówczas pozostaje nam tylko możliwość kupna nowych sadzonek. Sadzonkowanie jest niezwykle łatwe do wykonania i jak wszystkie ,wegetatywne metody rozmnażania, dokładnie powtarza cechy […]\nRozmnażanie lawendy – wysiewanie nasion\nPosted on 24. Lut, 2012 by Lawenda.\nLawendę możemy rozmnażać na wiele sposobów, jednym z nich jest wysiew nasion. Nasionka możemy kupić w wielu miejscach poczynając od sklepów ogrodniczych na marketach kończąc. Niestety w przypadku lawendy jest to najmniej wydajny sposób rozmnażania. Problemem jest stosunkowo słabe wschodzenie roślin. Mało tego musimy wcześniej odpowiednio przygotować siewki. Nasiona lawendy muszą wcześniej przejść stratyfikację Czym […]


Góry, wartości i film! - Centrum Myśli Jana Pawła II\nGóry, wartości i film!\nGóry wartości – rozpoczynamy nowy sezon spotkań. Zapraszamy 12 listopada. Gościć będziemy Dariusza Załuskiego, który chce podzielić się swoją pasją i zarazić także Ciebie fascynacją rejonem Himalajów!\nCzołowy polski taternik, alpinista, himalaista. Autor zdjęć, scenarzysta i reżyser wielu filmów o tematyce górskiej. Zdobywca pięciu ośmiotysięczników, w tym K2 oraz dwukrotnie Mount Everest.\nData: 12 listopada (wtorek), godz. 18.30\nMiejsce: 1Piętro, lok. 30, ul. Foksal 11, Warszawa\nLista zamknięta, zapełniła się w ciągu kilku minut! Pierwsze 160 osób otrzyma mailowe potwierdzenie, będące jednocześnie wejściówką na spotkanie. Gratulujemy najszybszym!\nW góry ciągnęło mnie od zawsze. Najpierw były Bieszczady, po których wędrowałem z przyjaciółmi ze Studenckiego Klubu Przewodników Beskidzkich i gdzie zostałem przewodnikiem górskim. Potem Tatry, pierwsze wspinaczki i pierwsze wyjazdy w góry wyższe – Karakorum i Himalaje. W 1997r. wszedłem na swój pierwszy ośmiotysięcznik i poznałem Andrzeja Zawadę, organizatora polskich wypraw narodowych. Andrzej zaprosił mnie na swoją kolejną wyprawę zimową. Tam rozpocząłem przygodę z filmem górskim. Potem wielokrotnie byłem w górach wysokich zarówno zimą jak i latem. Wszedłem na kilka szczytów ośmiotysięcznych, w tym na Everest, brałem udział w wielu wyprawach zimowych, m.in. na K2, Makalu, Shisha Pangma, zrealizowałem wiele filmów dokumentalnych o tematyce górskiej. W Nepalu spędziłem w sumie ponad 4 lata… – wspomina Dariusz Zauski.\nPrzygodę z filmem górskim rozpoczął od kręcenia zdjęć na ostatniej wyprawie himalajskiej kierowanej przez Andrzeja Zawadę w 1997. Obecnie ma na swoim koncie kilkanaście filmów dokumentujących wyprawy górskie, których bohaterami jest wiele czołowych polskich i zagranicznych himalaistów. Za film Annapurna na lekko (2008), dokumentujący polską wyprawę na Annapurnę, w której brał udział m.in. Piotr Pustelnik i Piotr Morawski, otrzymał nagrodę na VI Festiwalu Filmów Górskich w Krakowie oraz nagrodę za najlepszy film górski na Międzynarodowym Festiwalu Filmów Górskich w Vancouver 2009.\nSzkice nad przywództwem Stefana Wyszyńskiego\nAktualność encykliki Jana Pawła II „Laborem exercens”\ndr hab. Dominika Żukowska-Gardzińska\nGodność człowieka, godność ludzkiej pracy – najważniejsze zagadnienia encykliki Jana Pawła II „Laborem exercens”\nMocny głos w obronie duchowego i moralnego wymiaru pracy


DT Emmy - z myślą o Bikini :) - Strona 3 - Forum KFD.pl\nNapisany 01 grudzień 2013 - 14:09\nbardzo dobry wybor supli rzeczy mozna powiedziec same niezbedne\nNapisany 01 grudzień 2013 - 14:13\nNo no, fajna paczuszka. .\nPredyspozycje są, chęci są, motywacja jest, zostaje mi zyczyc powodzenia !\nNapisany 01 grudzień 2013 - 14:15\ni forma na wiosne tez bedzie\nNapisany 01 grudzień 2013 - 18:43\nKurde Emi. Sławna , skromna i sympatyczna :D\nNapisany 01 grudzień 2013 - 19:20\nEmma nawet w spamie Activlaba widze twoj nick ! :)\nNapisany 02 grudzień 2013 - 14:07\nmoze bedziesz na debiutach 2014 ciekawe\nNapisany 04 grudzień 2013 - 08:02\nHej, w końcu pierwszy trening w 100% z suplami od Hi-Tec'a za mną. Przed wczorajszym dniem raz zdarzyło mi się po treningu oprócz białka wypić jeszcze 20 g carbo, ale jednak będę dodawać je tylko do szejków, gdy nie będę miała możliwości zjedzenia normalnego posiłku, a normalnie suplementacja okołotreningowa będzie taka, jak wczoraj.\nWczoraj były NOGI, trzeba było ułożyć plan z uwzględnieniem przeciążenia prawego stawu rzepkowo-udowego, tak więc wypadły siady z wolną sztagą, a zastąpiłam je siadami na suwnicy Smitha, ale przynajmniej robiłam do ziemi, co znacznie poprawiło czucie pośladków. I pierwszy raz od dawna weszłam na zwykłą suwnicę\n1. Wyprosty na maszynie 3s (z drop setem)\n2. Przysiady na suwnicy Smitha 3s\n3. Wypychanie nóg na suwnicy (nogi wysunięte do przodu) 3s\n4. Uginanie nóg leżąc 3s (z drop setem)\n5. MC na prostych nogach ze sztangą 3s\n- Whey C-6 - 30 g rano + 20 g po treningu\n- Kreatyna - 4 kapsy rano + 4 po treningu\n- BCAA - 10 g rano + 10 g po treningu\n- magnez+B6, calcium+D3, wit. C\nEdytowany przez emmaslifestyle, 04 grudzień 2013 - 08:03 .\nNapisany 04 grudzień 2013 - 11:23\nja u siebie raczej nie wypycham na suwnicy bo slaba mamy ze nie mozna za duzo nalozyc\nNapisany 04 grudzień 2013 - 17:29\nMoja bez talerzy waży 75 kg, także niewiele muszę dokładać, żeby wystarczyło. No ale też nie potrzebuję nie wiadomo ile, na razie po 20-25 na stronę\nNapisany 05 grudzień 2013 - 13:08\nno chcialbym tak bo u mnie caly ciezar jaki mozna nalozyc i dwqoch kolegow i nadal duzo powtorzen\nNapisany 06 grudzień 2013 - 09:38\nChciałbyś mieć tak mało siły w nogach, żeby wystarczało tak mało obciążenia?\nU mnie nic nowego, dalej sobie trenuję\nPrzedwczoraj był dzień nietreningowy, suplementacja w DNT wygląda mniej więcej tak:\n- Whey C-6 - 30 g rano\n- BCAA - 10 g rano\n- Kreatyna - 4 kapsy rano, 4 kapsy wieczorem\n- mg+B6, calcium+D3, wit. C\nNatomiast wczoraj DT: barki+triceps, od dawna tak dobrze nie czułam tych mięśni i dawno nie miałam tak fajnych domsów na drugi dzień - pomimo rozciągania\n- Whey C-6 - 30 g rano, 20 g po treningu, 10 g jakoś później, bo miałam chęć na coś dobrego\n- BCAA - 10 g rano, 10 g podczas treningu siłowego (przed aerobami)\n- Kreatyna - 4 kapsy rano, 4 kapsy po treningu\nBiałko o smaku ciastka z kremem jest naprawdę świetne (wiem, powtarzam się ), zawsze z przyjemnością piję po treningu, jednak trzeba dać naprawdę mało wody, żeby smak był intensywny. Co innego z mlekiem odtłuszczonym, ale nie dziwię się - na opakowaniu jest napisane, żeby rozrobić z mlekiem, nie ma słowa o wodzie. Ja natomiast zawsze piłam na wodzie i tak zostanie w sumie nie przeszkadza mi mała ilość płynów po treningu, i tak sporo wypijam podczas ćwiczeń i przed\nBCAA jest naprawdę przyjemne w smaku, jednak dość słodkie - z 700 ml wody smakuje świetnie i z przyjemnością popijam podczas treningu (bałam się efektu "zaklejonego gardła", ale niczego takiego nie ma), natomiast rano mieszam tę samą ilość z 200 ml wody (nie wypiję przez śniadaniem 700 ) i jest nieco za słodkie, ale z pewnością nie na tyle, bym piła z niechęcią\nW każdy razie smak jest fajnie wyważony i jestem z niego bardzo zadowolona\nJeszcze nie odczuwam efektów samego BCAA w praktyce, bo stosuję od paru dni, ale to nic dziwnego, obserwuję dalej :)\nNapisany 09 grudzień 2013 - 12:08\nNapisany 09 grudzień 2013 - 16:07\nchcialbym zeby bylo jeszcze tyle miejsca wolnego jak juz mam zaladowany ciezar pod swoje mozliwosci:)\nNapisany 18 grudzień 2013 - 08:38\nDawno mnie nie było, bo a to maturki, a to coś innego, ale na trening zawsze jest czas\nCo się działo, czy coś zmieniłam...\n- Do tej pory jadłam codziennie rano 30 g Whey C-6, jednak od wczoraj zmieniłam dietę (patrz niżej), nie jem póki co omleta owsianego na śniadanie, więc białko będzie wpadało głównie po treningu, ew. jako dodatek do twarogu dla smaku.\n- Nie wiem dlaczego, ale po 10 g BCAA rano bolał mnie ostatnio brzuch, zostawiam więc tylko 10 g podczas treningu siłowego - czy robię aeroby potem, czy nie. Poza tym myślę, że 10 g dziennie wystarczy dla mnie\n- Kreatyna - bez zmian, dziennie sugerowana porcja, czyli 6 kapsów, 3 rano i 3 po treningu.\n- Do tego wapń, wit. C i magnez o stałych porach (w kolejności: rano, po treningu, wieczorem).\nPrzedwczoraj rano wypiłam sporo wody na czczo po czym porcję 10 g BCAA i poszłam biegać (w końcu pobiegałam w terenie mam sentyment do tej formy aerobów). W sumie może dzięki tej wodzie, ale z brzuchem było nawet ok, więc, o ile kolano pozwoli, będę tak robić w najbliższym czasie.\n- 4x trening siłowy\n- 3x 30 min aerobów po siłowym (poza nogami)\n- 2x 35 min w DNT\nZmieniłam też dietę na LC, połowę węglowodanów dostarczam rano do śniadania, a połowę po treningu.\nAktualny rozkład makro to:\nB 200-205 g\nT 80-85 g\nW 80 g\nkcal 1850-1900 kcal\nI może jeszcze jakieś konkrety na koniec ;-)\nWczorajsze nóżki. Ogólnie rzecz biorąc taaaaaak mi się nie chciało ćwiczyć, stan był idealny dla wzięcia przedtreningówki - senność, zmęczenie, niby chęć, ale jednak niechęć do treningu w efekcie nie wypiłam nawet kawy, przy pierwszym ćwiczeniu usypiałam, ale dzięki trenerowi, który pomógł mi zmiażdżyć nogi w ostatniej serii (jak wstałam, to prawie upadłam ), motywacja wzrosła o 300%. I zrobiłam trening na 350% ;-)\nNa razie domsów nie ma, ale spodziewam się ich niebawem. Jak nie będzie, to jestem nadczłowiekiem\n1. Wyprosty na maszynie 4s 10-13 powt., 52 kg w ostatniej + drop 25 kg\n2. Wypychanie nóg na suwnicy (stopy szeroko i wysunięte do przodu) 3s 10-13 powt.; 125 kg w ostatniej\n3. Unoszenie bioder ze sztangą 3s 15 powt., 20 kg/25 kg/25 kg\n4. Uginanie nóg na maszynie 3s 10-13 powt., 34 kg w ostatniej + drop 18 kg\n5. MC na prostych nogach 3s 12 powt., 55 kg\nI jak zwykle po nogach - bez aerobów.\n- kreatyna: 3 kapsy rano, 3 kapsy po treningu\n- BCAA: 10 g podczas treningu\n- Whey C-6: 30 g po treningu, 10 g wieczorem (do twarogu dla smaku)\n- poza tym stałe: wapń (rano), wit. C (po treningu), magnez (wieczorem)\nDziś barki, biceps i... triceps uwielbiam robić triceps, gdzieś czytałam, że to normalne (w sensie miłość do ćwiczenia tricepsów), więc jestem mało oryginalna, no ale co poradzę\nNapisany 18 grudzień 2013 - 11:17\ntez bardzo lubie cwiczyc te grupy miesniowe\nNapisany 18 grudzień 2013 - 12:41\nOo masz Trenera teraz juz nawet ? Super :)!! Kto cie trenuje ? To forma bedzie przeee !!\nNapisany 18 grudzień 2013 - 22:08\nTu trener = instruktor na siłowni :)\nNapisany 19 grudzień 2013 - 13:42\njezlei dobry to bedzie dobrze a jezeli zauwazysz ze nie to napewno gdzie indziej zasiegniesz konsultacji\nNapisany 19 grudzień 2013 - 17:10\nAle przecież nie trenuję z nim, po prostu podszedł i pomógł zrobić ostatnią serię\nNapisany 19 grudzień 2013 - 18:21


Oferta pracy Middle Android Developer w Warszawie - iTechArt\nPraca w rozproszonych zespołach;\nDodawanie nowych funkcjonalności, jak też poprawa i utrzymywanie istniejących.\nJeśli znasz język angielski na poziomie nie niższym niż średniozaawansowany;\nMasz 1+ lat doświadczenia w tworzeniu aplikacji przy użyciu Kotlina;\nPosiadasz praktyczne doświadczenie z RxJava, MVVM, Dagger2/Koin;\nZnasz Kotlin Coroutines i Android Architecture Components;\nUmiesz pracować z danymi przy użyciu Room, Realm;\nMasz doświadczenie z Git i rozumiesz Git Flow;\nPosiadasz doświadczenie w pisaniu testów jednostkowych i pracy z CI/CD – powinniśmy się spotkać!\nNasza firma prowadzi działalność w obszarze rozwoju aplikacji mobilnych od 2008 roku. Obecnie nasz zespół mobile to prawie setka programistów i 50 ukończonych projektów w takich domenach jak logistyka, nieruchomości, sport, IoT oraz food tech. W projektach realizowanych dla naszych klientów nierzadko opracowujemy całość rozwiązań technologicznych. Wdrażamy również praktyki, które pozwalają nam zapewnić najlepszą jakość kodu: testy jednostkowe/UI, CrossCode review, CI/CD.


Obróbka skrawaniem (w tym obróbka konwencjonalna, czy też obróbka CNC) polega na usunięciu z obrabianego elementu pewnej jego warstwy o sprecyzowanej grubości, w celu uzyskania odpowiedniego kształtu detalu. Oddzielaną warstwę materiału nazywa się naddatkiem i usuwa się ją za pomocą klinowego ostrza narzędzia. Obróbka skrawaniem umożliwia narzędziu maszyny takiej jak np. tokarka przesuw względem obrabianego detalu z odpowiednio dobraną prędkością. Proces ten wywiera nacisk na obrabiany element, w następstwie którego obrabiany detal podlega odkształceniom sprężystym i plastycznym materiału w wyniku czego wiązanie cząsteczkowe zostaje przerwane, następuje oddzielenie materiału (naddatku) w formie wióra.\n(2) Pokaż komentarze do wpisu „Obróbka skrawaniem”\nniedziela, 20 lipca 2014 17:15\nPrzejdź do wpisu „Obróbka skrawaniem”\nDodaj komentarz do wpisu „Obróbka skrawaniem” i/lub któregoś z (2) komentarzy\nFormy wtryskowe do tworzyw sztucznych - realizacje\nFormy wtryskowe do tworzyw sztucznych wykorzystywane w przemyśle samochodowym.\nFormy wtryskowe zrealizowane za pomocą Centrum Obróbczego TBI model VC 1060 HH\nŹródło zdjęć Formy wtryskowe do tworzyw sztucznych - realizacje\n(1) Pokaż komentarze do wpisu „Formy wtryskowe do tworzyw sztucznych - realizacje”\nponiedziałek, 10 marca 2014 23:17\nPrzejdź do wpisu „Formy wtryskowe do tworzyw sztucznych - realizacje”\nDodaj komentarz do wpisu „Formy wtryskowe do tworzyw sztucznych - realizacje” i/lub (1) komentarza\nZaprojektowana i wykonana forma wtryskowa jest specjalistycznym narzędziem przemysłowym, które podczas użytkowania narażone jest na działanie wielu różnych warunków pracy oraz czynników, występujących podczas procesu wprowadzania (wtryskiwania) płynnego, gorącego tworzywa do wnętrza formy wtryskowej (tak zwanych gniazd formujących). Największe obciążenia, na które narażona jest forma wtryskowa to duża temperatura - wprowadzanego do wewnątrz formy płynnego tworzywa oraz wysokie ciśnienie.\nNajważniejszą funkcją form wtryskowych jest zadanie uformowania określonego kształtu wyrobu, na wzór oraz kształt gniazd formujących.\nOprócz idealnie zachowanego kształtu wytworzonego elementu, formy wtryskowe muszą zapewnić szybkie i jednocześnie równomierne odprowadzenie ciepła od wprowadzanego do formy gorącego tworzywa.\nZ racji że formy wtryskowe wykorzystywane są w warunkach przemysłowych, przy produkcji bardzo często dużych partii elementów, bardzo ważnym parametrem od strony technicznej jest możliwość szybkiego usuwania wyprasek (wyrób gotowy, powstały na skutek procesu prasowania w warunkach wysokiej temperatury i dużego ciśnienia).\nUkłady funkcjonalne form wtryskowych składają się między innymi z takich elementów jak: gniazdo formujące, układ wlewowy, układ chłodzenia, układ którego zadaniem jest wypychanie wypraski, elementy prowadzące, obudowa.\n(2) Pokaż komentarze do wpisu „Formy wtryskowe”\nniedziela, 09 marca 2014 12:25\nPrzejdź do wpisu „Formy wtryskowe”\nDodaj komentarz do wpisu „Formy wtryskowe” i/lub któregoś z (2) komentarzy\nDodaj blog „Formy wtryskowe” do ulubionych


Spam w III kwartale 2013 r. - SecureList.pl\nHome → Analizy → Ogólne → Spam w III kwartale 2013 r.\nWiadomości a szkodliwe oprogramowanie\nOdsetek spamu w łącznym ruchu pocztowym zmniejszył się o 2,4% w stosunku do drugiego kwartału 2013 r. i wynosił 68,3%.\nOdsetek wiadomości phishingowych zwiększył się trzykrotnie i wynosił 0,0071%.\nSzkodliwe załączniki zostały wykryte w 3,9% wszystkich e-maili – o 1,6 proc. więcej niż w II kwartale 2013 r.\nW III kwartale 2013 r. spamerzy promujący środki na zwiększenie potencji okazali się szczególnie kreatywni, łącząc socjotechnikę ze sztuczkami pozwalającymi obejść filtry spamowe.\nW jednej masowej wysyłce zastosowali następującą metodę: w temacie e-maila zawarli ciąg symboli mających przypominać słowo „Viagra”, natomiast treść wiadomości ograniczała się do jednego odsyłacza do strony farmaceutycznej.\nTakie minimalistyczne podejście pomaga obejść filtrowanie zawartości. Nie można znaleźć żadnych słów kluczowych, ponieważ wyraz „Viagra”, mimo że jest czytelny dla człowieka, nie może zostać odczytany przez filtr. Ponieważ każdy e-mail zawierał różny „kod” dla Viagry, nie wystarczyło dodać nowe słowo kluczowe do bazy danych. UTF-8 zawiera symbole z wszystkich języków – łącznie z tymi bardzo rzadkimi, a większość języków posiada własne unikatowe litery, modyfikatory i symbole, nawet jeśli opiera się na znajomym alfabecie łacińskim. W efekcie, istnieje ponad 100 symboli, które można odczytać jako literę „a”. Nic dziwnego zatem, że istnieją setki milionów różnych potencjalnych kombinacji zapisu słowa „Viagra”.\nKolejna masowa wysyłka pochodząca rzekomo z popularnego serwisu e-mail lub portali społecznościowych zachęcała odbiorców do zarejestrowania się, przeczytania nowej wiadomości lub odpowiedzi na komunikat informujący o tym, że nie udało się dostarczyć wysyłki. W rzeczywistości, po kliknięciu odsyłacza użytkownicy trafiali na zainfekowaną stronę internetową, z której byli przekierowywani do sklepu internetowego sprzedającego środki na zwiększenie potencji.\nAutorzy tej masowej wysyłki imitowali powiadomienia od różnych firm, w tym Apple, Yahoo, Google, Amazon, eBay, Twitter, Instagram, Skype itd. Spamerzy nie włożyli wiele wysiłku w spreparowanie tych wiadomości: fałszywe e-maile wysłane w imieniu różnych firm zostały zaprojektowane przy użyciu tego samego szablonu; zmieniona została jedynie nazwa firmy.\nCo ciekawe, podejście to (fałszywe powiadomienie, odsyłacz do zainfekowanej strony oraz przekierowanie na stronę docelową) jest często stosowane przez spamerów rozprzestrzeniających szkodliwy kod. Tego rodzaju spam jest rozprzestrzeniany za pośrednictwem programów partnerskich, w których spamer zarabia na każdym użytkowniku, który kliknie odsyłacz, a tym samym zainfekuje swój komputer. Warunki reklamowania wysyłek są takie same, z tą jedynie różnicą, że spamerzy zarabiają prowizję na pigułkach sprzedawanych za pośrednictwem rozprzestrzenianych odsyłaczy. To oznacza, że osoby atakujące stosują te same taktyki dla różnych programów partnerskich. W III kwartale odnotowaliśmy przypadki wykorzystania tej samej masowej wysyłki dla dwóch różnych programów partnerskich: odsyłacze w e-mailach prowadziły do różnych zasobów w zależności od regionu lub pory dnia. Na przykład, użytkownicy z państw, w których medykamenty są dostępne tylko na receptę, byli przekierowywani na stronę Viagry, podczas gdy wszyscy inni odbiorcy – na oszukańczy lub szkodliwy zasób.\nW innej masowej wysyłce spamowej wykorzystano metody socjotechniki (fałszywe powiadomienia z popularnego zasobu) oraz zaciemnianie odsyłaczy.\nWiadomości e-mail podszywały się pod powiadomienia z serwisu Google Message Center. Ich treść zawierała odsyłacz do domeny Google. W rzeczywistości, spamerzy wykorzystali jedynie usługę Tłumacz Google w celu zamaskowania własnych stron internetowych: wysłali żądanie przetłumaczenia adresów strony internetowej. Tak naprawdę oszuści nie potrzebowali tłumaczenia, ponieważ strony były pierwotnie w języku angielskim i zostały przetłumaczone na język angielski.\nSpamerzy zastosowali jeszcze inną sztuczkę: niektóre znaki w odsyłaczu (różne w każdym e-mailu) zostały zastąpione odpowiednikiem w systemie szestnastkowym w ASCII. Przeglądarka bez trudu rozpoznała zaciemniony odsyłacz i otworzyła odpowiednią stronę, jednak dla filtrów spamowych każdy odsyłacz wyglądał unikatowo.\nIII kwartał 2013 roku obfitował w wydarzenia, które wzbudzały powszechne zainteresowanie, takie jak narodziny królewskiego potomka w Wielkiej Brytanii, polowanie FBI na Edwarda Snowdena czy wypadek kolejowy w Hiszpanii. Wszystkie te newsy zostały wykorzystane przez oszustów do dystrybucji szkodliwego oprogramowania.\nSzkodliwe wiadomości e-mail zarejestrowane przez Kaspersky Lab w III kwartale 2013 r. przyjmowały różne formy, w większości jednak imitowały masowe wysyłki informacyjne. W rzeczywistości, zawarte we wszystkich e-mailach odsyłacze prowadziły do zhakowanych stron, które przekierowywały użytkowników na stronę zawierającą jeden z najpopularniejszych zestawów exploitów - Blackhole. Po tym jak użytkownicy wejdą na stronę internetową, Blackhole zaczyna szukać luk w zabezpieczeniach oprogramowania. Jeżeli znajdzie jakieś, pobiera kilka szkodliwych programów, w tym trojana spyware, którego celem jest kradzież danych osobistych z maszyn ofiar.\nW październiku aresztowano w Rosji autora pakietu Blackhole, działającego pod pseudonimem Paunch. Przyszłość tego zestawu eksploitów nie jest jasna. Albo zarządzanie zestawem Blackhole przejmie ktoś inny, albo spamerzy zaczną wykorzystywać inne zestawy. W obu przypadkach, prawdopodobnie zmniejszy się liczba tego rodzaju szkodliwych wysyłek „informacyjnych”.\nOdsetek spamu w całkowitym ruchu e-mail w trzecim kwartale tego roku wynosił 68,3% - o 2,4 punktu procentowego mniej w porównaniu z poprzednim kwartałem.\nOdsetek spamu w ruchu e-mail w III kwartale 2013\nJednak spadek ten nie może być postrzegany jako początek trendu; odsetek niechcianych wiadomości w trzecim kwartale był tylko o 0,3 punktu procentowego niższy niż średnie współczynniki dla okresu od stycznia do czerwca.\nRozkład źródeł spamu według państwa w III kwartale 2013\nW III kwartale trzy największe źródła spamu pozostały niezmienione: Chiny (-0,9 punktu procentowego), Stany Zjednoczone (+1,2 punktu procentowego) i Korea Południowa (+2,1 punktu procentowego). Łączny udział tych trzech państw stanowił 55% globalnego ruchu spamowego.\nPodobnie jak w poprzednim kwartale, na czwartym miejscu w rankingu znalazł się Tajwan (+0,1 punktu procentowego).\nZa nim uplasowała się Rosja (+1,3 punktu procentowego), której udział wzrósł ponad 1,5 razy.\nCo ciekawe, wzrost udziału Rosji zbiegł się w czasie ze spadkiem poziomu spamu pochodzącego z innych byłych republik radzieckich – Białorusi (-0,9 punktów procentowych), Ukrainy (-0,9 punktu procentowego), Kazachstanu (-1,5 punktu procentowego) – podczas gdy w II kwartale 2013 r. państwa te „wyprodukowały” o wiele więcej spamu niż Rosja.\nZmiany w odsetkach spamu pochodzącego z Białorusi, Ukrainy i Kazachstanu w III kwartale 2013.\nNie musi to jednak oznaczać, że spamerzy organizują nowe botnety: takie fluktuacje mogą być spowodowane np. przechodzeniem z jednego botnetu na inny podczas rozprzestrzeniania wysyłek na dużą skalę.\nRozkład źródeł spamu według regionu w III kwartale 2013\nW III kwartale ranking największych źródeł spamu według regionu nie odnotował żadnych poważnych zmian w stosunku do pierwszych dwóch kwartałów 2013 r. Udział poszczególnych regionów pozostał prawie taki sam.\nNumerem jeden wśród regionalnych źródeł spamu pozostała Azja (+0,2 punktu procentowego). Na drugim miejscu uplasowała się Ameryka Północna (+1,9 punktu procentowego) oraz Europa Zachodnia (-0,2 punktu procentowego).\nUdział pozostałych regionów nie zmienił się znacząco.\nNie zawsze istnieje korelacja między miejscem wysyłania a produkowania spamu. Np. spora część spamu afrykańskiego trafia do Rosji; z kolei niechciane wiadomości pochodzące z Korei Południowej są często wysyłane do Europy, podczas gdy spam z Europy Zachodniej rozkłada się równomiernie na całym świecie.\nRozmiar wiadomości spamowych: III kwartał 2013 r.\nJak wynika z wykresu, odsetek niewielkich wiadomości spamowych o rozmiarze poniżej 1 KB zwiększa się z kwartału na kwartał. W większości takich e-maili nie ma prawie żadnego tekstu. Zawierają tylko odsyłacz, który zwykle prowadzi na stronę przekierowującą lub do serwisu skracania linków, dzięki czemu każdy e-mail jest unikatowy. Wiadomości te stanowią problem dla filtrów spamowych i dzięki niewielkiemu rozmiarowi można je wysłać szybko i w masowych ilościach.\nUdział szkodliwych załączników w trzecim kwartale był o 1,6 punktu procentowego wyższy niż w drugim kwartale i wynosił 3,9% całego ruchu pocztowego.\n10 szkodliwych programów najczęściej rozprzestrzenianych za pośrednictwem poczty e-mail w III kwartale 2013 r.\nTrojan-Spy.HTML.Fraud.gen znalazł się na pierwszym miejscu rankingu najpopularniejszych szkodliwych programów rozprzestrzenianych za pośrednictwem poczty e-mail w trzecim kwartale tego roku. Szkodnik ten ma przypominać stronę HTML wykorzystywaną jako formularz rejestracyjny dla serwisów bankowości online. Jest wykorzystywany przez phisherów do kradzieży informacji finansowych.\nPodobnie jak w poprzednim kwartale, na drugim miejscu uplasował się Email-Worm.Win32.Bagle.gt. Ten robak pocztowy, w przeciwieństwie do innych, potrafi wysyłać własne kopie do kontaktów zawartych w książce adresowej użytkownika jak również otrzymywać zdalne polecenia instalacji innego szkodliwego oprogramowania.\nNasz ranking dla III kwartału zawiera dwa robaki z rodziny Mydoom, które zajmują 3 i 4 miejsca. Celem tych szkodliwych programów jest przechwytywanie adresów e-mail z książek adresowych użytkowników. Ta metoda zbierania adresów oznacza, że twój adres e-mail może wpaść w ręce oszustów, nawet jeśli nie jest publicznie dostępny. Rodzina Mydoom istnieje już od bardzo dawna, nadal jednak skutecznie działa na komputerach, na których nie uaktualniono oprogramowania. Email-Worm.Win32.Mydoom.m może wysyłać do wyszukiwarek ukryte żądania wyszukiwania. Porównuje adresy stron wyświetlonych na pierwszej stronie wyników wyszukiwania z adresami, które pobrał z serwerów oszustów. Jeżeli znajdzie identyczne adresy, otworzy odsyłacz na stronie wyszukiwarki, zwiększając pozycję wyników wyszukiwania dla określonych stron.\nPrzedstawiciele rodziny ZeuS/Zbot zajęli 5, 6, 7 i 9 miejsce. Celem tych szkodliwych programów jest kradzież znajdujących się na komputerach poufnych informacji – zazwyczaj szczegółów dotyczących karty bankowej.\nTrojan.Win32.Llac.dleq zakończył kwartał na 8 miejscu. Głównym zadaniem tego programu jest szpiegowanie użytkownika: trojan gromadzi informacje dotyczące zainstalowanego na komputerze oprogramowania (w większości dotyczące programów antywirusowych i zapór sieciowych), samego komputera (procesora, systemu operacyjnego, dysków), przechwytuje obrazy kamery internetowej oraz uderzenia klawiszy (keylogger) jak również zbiera poufne dane z różnych aplikacji.\nNa 10 miejscu znalazł się Trojan.Win32.Bublik.beyb. Podstawową funkcjonalnością tego szkodnika jest ukradkowe pobieranie i instalowanie na komputerach ofiar nowych wersji szkodliwych programów. Występuje w postaci pliku .EXE z ikonką dokumentu PDF Adobe.\nRozkład szkodliwych programów rozprzestrzenianych za pośrednictwem poczty e-mail w III kwartale 2013 r. wygląda następująco:\n10 rodzin szkodliwych programów rozprzestrzenianych za pośrednictwem poczty e-mail w III kwartale 2013 r.\nW III kwartale 2013 r. prowadzenie przejęła rodzina ZeuS/Zbot. Za nią uplasowała się rodzina Tepfer, mimo że żadna z jej modyfikacji nie znalazła się w pierwszej 10. Ten rodzaj trojana został stworzony w celu kradzieży haseł do kont użytkowników. Na trzecim miejscu znajduje się rodzina trojanów Fraud, w której prowadzi Trojan-Spy.HTML.Fraud.gen.\nNa czwartym miejscu uplasowała się rodzina Bublik. Z kolei piąte miejsce zajęła rodzina Androm, która pobiera i uruchamia na komputerach ofiar szkodliwe pliki.\nLista państw najczęściej atakowanych przez szkodliwe wiadomości e-mail odnotowała pewne zmiany od drugiego kwartału tego roku.\nRozkład wykryć szkodliwego oprogramowania w poczcie e-mail według państwa w III kwartale 2013 r.\nW rankingu nadal prowadzą Stany Zjednoczone (-0,2 punktu procentowego). Niemcy awansowały z 3 miejsca na 2, podczas gdy Rosja spadła na 9 miejsce (-8,6 punktu procentowego), zbliżając się do swojej tradycyjnej pozycji. Pierwszą trójkę zamknęła Wielka Brytania, która odnotowała wzrost o 2,8 punktu procentowego.\nW III kwartale 2013 r. trafiliśmy na jedną bardzo interesującą masową wysyłkę – oszuści imitowali odpowiedź z działu pomocy technicznej dużej firmy antywirusowej.\nE-mail informował użytkownika, że plik, który rzekomo został wysłany do analizy, okazał się szkodliwym oprogramowaniem. Inżynier pomocy technicznej podał również, jaki był werdykt (w naszym przykładzie mydoom.j), i zasugerował wyleczenie komputera przy użyciu załączonej sygnatury. Jednak gdy użytkownicy (którzy prawdopodobnie nawet nie wysłali żadnych próbek) otworzyli załącznik, znaleźli tam szkodliwy program wykrywany przez Kaspersky Anti-Virus jako Email-Worm.Win32.NetSky.q.\nCo ciekawe, spamerzy popełnili błąd: adres w polu Od był oficjalnym adresem działu pomocy technicznej firmy Symantec, podczas gdy stopka w e-mailu wskazywała na inną firmę antywirusową - F-Secure.\nW III kwartale 2013 r. odsetek wiadomości phishingowych zwiększył się trzykrotnie w stosunku do poprzedniego kwartału i wynosił 0,0071%.\nRozkład 100 organizacji najczęściej atakowanych przez phisherów według kategorii – III kwartał 2013 r.\n* Ranking ten opiera się na werdyktach dokonanych przy użyciu komponentu antyphishingowego firmy Kaspersky Lab, aktywowanych za każdym razem, gdy użytkownik próbuje kliknąć odsyłacz phishingowy, niezależnie od tego, czy odsyłacz znajduje się w wiadomości spamowej czy na stronie internetowej.\nW III kwartale w wiadomościach phishingowych najczęściej imitowane były powiadomienia z portali społecznościowych. Wiadomości wysyłane w imieniu serwisów pocztowych i wyszukiwarek znalazły się na 2 i 3 miejscu. W rzeczywistości, te dwie kategorie trudno rozdzielić, ponieważ wiele dużych firm łączy funkcje wyszukiwarki z pocztą WWW.\nŁącznie, te trzy kategorie stanowiły ponad 60% wszystkich ataków w 100 organizacjach najczęściej atakowanych przez phisherów. Liczba ta pokazuje, że zarabianie na phishingu w dużej mierze opiera się na sprzedaży ukradzionych danych uwierzytelniających konta, które z kolei mogą zostać wykorzystane do dystrybucji spamu na adresy z list kontaktowych.\nNa 4 miejscu listy celów phishingowych znalazły się organizacje związane z finansami i e-płatnościami oraz banki. Nie znaczy to, że phisherzy są mniej zainteresowani bankami. Bardziej prawdopodobne jest to, że ataki na indywidualne instytucje rzadko przeprowadzane są na tak dużą skalę, żeby mogły zakwalifikować się do rankingu Top 100.\nW III kwartale 2013 r. spamerzy aktywnie wykorzystywali zarówno stare jak i nowe sztuczki w celu obejścia filtrowania jak również socjotechnikę, aby przekonać użytkowników do kliknięcia odpowiednich odsyłaczy. Na przykład, jednym z najbardziej rozpowszechnionych trików w zakresie rozprzestrzeniania szkodliwego oprogramowania jest wykorzystywanie popularnych historii medialnych i tworzenie wiadomości e-mail w postaci newsletterów. Niektóre sztuczki, takie jak fałszywe e-maile wysyłane w imieniu znanego zasobu internetowego, były uważane za szczególnie skuteczne i wykorzystywane w różnych programach partnerskich. Na przykład, odsyłacz w e-mailu imitującym powiadomienie z Facebooka mógł kiedy indziej prowadzić na stronę reklamującą lekarstwa lub zawierającą exploity.\nJednak aresztowanie twórcy zestawu exploitów Blackhole pokazało, że cyberprzestępcy nie pozostają bezkarni, nawet w Rosji posiadającej stosunkowo słabe prawo pozwalające zwalczać cyberprzestępców. Będziemy nadal monitorować rozwój tej sytuacji.\nW III kwartale 2013 r. pojawiły się niewielkie zmiany pod względem czołowych źródeł spamu według państwa. Jeszcze mniej zmian zostało odnotowanych na poziomie regionalnym. Wydaje się, że lokalizacja botnetów jest stosunkowo stabilna lub przynajmniej nie występuje aktywna relokacja botnetów.\nMimo niewielkiego spadku w udziale spamu w ruchu pocztowym odsetek szkodliwego spamu wzrósł ponad 1,5 razy w stosunku do poprzedniego kwartału. Celem większości szkodliwego oprogramowania rozprzestrzenianego za pośrednictwem poczty e-mail były loginy użytkowników, hasła i poufne informacje finansowe.\nJeżeli chodzi o phisherów, najbardziej atrakcyjnym celem były dla nich konta użytkowników na portalach społecznościowych, w systemach e-mail i innych zasobach.


Najlepsza pamięć RAM – serwery, laptopy i komputery stacjonarne – Kingston Technology\nPamięć do komputerów – znajdź zgodne moduły pamięci RAM\nTu szybko i łatwo znajdziesz zgodne moduły pamięci RAM do komputera stacjonarnego, laptopa lub serwera. Możesz wyszukiwać pamięć według marki komputera, numeru katalogowego pamięci (podanego przez producenta komputera) lub według danych technicznych. Wszystkie nasze moduły pamięci są poddawane pełnym testom i objęte dożywotnią gwarancją. Kingston to 30 lat doświadczenia w projektowaniu i wytwarzaniu pamięci.\nDowiedz się więcej o pamięciach do serwerów\nDowiedz się więcej o pamięciach do komputerów stacjonarnych i laptopów\nDowiedz się więcej o wydajności komputerów\nDowiedz się więcej o pamięciach do gier\nKingston Wyszukiwanie pamięci\neśli startujesz z firmą Kingston, wybór pamięci jest łatwy.\nPonad 30 lat doświadczeń sprawia, że Kingston ma wiedzę i zasoby, których potrzebujesz, by nie mieć wątpliwości przy wyborze pamięci.


Gdy członek zarządu szkodzi własnej spółce - Archiwum wiadomości nf.pl\nArchiwum wiadomości nf.pl »Wiadomości archiwalne»Gdy członek zarządu szkodzi własnej spółce\nSpółka, która domaga się od członka zarządu odszkodowania za wyrządzenie krzywdy, musi wykazać, jaki konkretnie przepis prawa lub postanowienie umowy spółki on naruszył. Spółka musi wykazać, że działania członka zarządu, które przyniosły negatywny efekt dla jej działalności były bezprawne. W sprawie, której dotyczył wyrok Sądu Najwyższego, odszkodowania od byłego prezesa zarządu domagał się likwidator spółki. Szkoda wyniosła 660 tys. zł, składały się na nią wierzytelności tej spółki wobec innej spółki. Likwidator zarzucił byłemu prezesowi, że zaniedbał ściągnięcia wierzytelności, m.in. z tytułu czynszu, ponieważ pełnił funkcję prezesa obu spółek. Ściągnięcie tych należności okazało się niemożliwe, ponieważ spółka dłużna zbankrutowała, a sąd oddalił wniosek o jej upadłość, ponieważ nie posiadała ona majątku. W tej sytuacji likwidator postanowił dochodzić odszkodowania bezpośrednio od prezesa zarządu spółki. Sąd I instancji oddalił żądanie likwidatora, natomiast sąd II instancji zasądził na jego rzecz 583 tys. zł. Sąd uznał, że prezes jest winny zaniedbaniom w zarządzaniu spółki oraz niedopełnieniu obowiązków wynikających z istoty jego funkcji. Prezes postanowił wnieść kasację. Sąd Najwyższy uznał, że przesłanką odpowiedzialności za szkody wyrządzone spółce jest bezprawność działania wyrządzającego krzywdę. Nie wystarczy stwierdzić, że szkoda powstała wskutek zaniedbania obowiązków łączących się z pełnioną funkcją. Ten, kto domaga się odszkodowania dla spółki musi wskazać konkretny przepis prawa, które zostało naruszone przez członka zarządu spółki. Na nim spoczywa obowiązek wykazania bezprawności jego działania czy zaniechania. Sędzia ponadto zaznaczył, że odpowiedzialność za szkodę może pociągać naruszenie przez członka zarządu nie tylko kodeksu spółek handlowych czy umowy spółki, ale także innych przepisów.\nodszkodowanie dla spolki szkoda prezesa\nWięcej w odpowiedzialność członków zarządu\nCzłonkowie zarządu spółki akcyjnej i z ograniczoną odpowiedzialnością odpowiadają solidarnie własnym majątkiem za długi podatkowe, których termin płatności upłynął w trakcie ich kadencji. Zasada to pozwala fiskusowi domagać się zapłaty...


Ścieżka po Ligę Mistrzów znana. Lewandowski w ćwierćfinale z Barcą lub Napoli - weszlo.com\nOpublikowane 10.07.2020 12:41 przez\nRobert Lewandowski zakończył Bundesligę mistrzostwem, nastrzelał przez cały sezon pół setki bramek, ale czeka go jeszcze granie kluczowe: Liga Mistrzów. Trzeba powiedzieć szczerze: jeśli Bayernowi powiodłoby się w tych rozgrywkach, Lewy byłby faworytem w grze o Złotą Piłkę. Dziś poznaliśmy dalszą ścieżkę Champions League – Lewandowski, po spodziewanym domknięciu dwumeczu z Chelsea, wpadnie na zwycięzcę pary Napoli – Barcelona. Potem już czeka ktoś z czwórki: Real/City/Lyon/Juventus.\nSamo losowanie miało dość dziwaczny wymiar, bo kluby obecne były tylko wirtualnie.\nObejrzeliśmy też pokaz koronawirusowych filmików: śpiewy Neymara, CR7 u fryzjera, Lewandowskiego na wirtualnym rowerku, Dybalę żonglującego rolką papieru toaletowego i tym podobne. Przeżylibyśmy bez tego. Tak jak bez połączenie Skype z Chiellinim – i pilnujący go Nedvedem – rozmawiającymi o pozostawaniu w formie podczas kwarantanny. Do odbębnienia.\nPojawiły się w końcu i problemu techniczne. Łączenia z Atletico, gdzie Skype czy z czego tam korzystali się posypało, później zupełnie niesłyszalny Butragueno… Potem jeszcze gdzieś dodzwonić się udało, ale generalnie zawsze czeka się, aż skończy się ta część oficjalna, ale tym razem czekało się jeszcze bardziej.\nLosowania dokonał Paulo Sousa, który wygrał Ligę Mistrzów sezon po sezonie w latach dziewięćdziesiątych – najpierw z Juve, a potem z BVB. Wybór oczywiście nieprzypadkowy – od ćwierćfinałów w górę gramy Ligę Mistrzów w zasadzie formatem miniturnieju, rozgrywanego w Portugalii na stadionach Estadio da Luz i Estadio Jose Alvalade.\nPrzypomnijmy, że UEFA ugięła się i ogłosiła, że rewanże trwające rundy Ligi Mistrzów będą rozegrane tam, gdzie miały zostać rozegrane 7 i 8 sierpnia. Oto pary, podajemy też aktualny status rywalizacji tam, gdzie nie jest wyjaśniona:\nReal Madryt – Manchester City (1:2)/ Lyon – Juventus (1:0)\nRB Lipsk – Atletico\nNapoli – Barcelona (1:1)/Chelsea – Bayern (0:3)\nReal Madryt – Manchester City/Lyon – Juventus VS Napoli – Barcelona/Chelsea – Bayern\nRB Lipsk – Atletico VS Atalanta – PSG\nWylosowano jeszcze dla porządku gospodarza finału, którym będzie zwycięzca drugiego półfinału, a więc tego z PSG.\nNo cóż, naszym zdaniem ta druga ścieżka, z PSG, zdaje się ciut łatwiejsza. Dla ekipy z Paryża spora szansa, bo największą firmą w gronie jest Atletico. Sęk w tym, że PSG jest zespołem, który uwielbia marnować szanse – niemniej okazja na pewno przed nimi.\nA ścieżka z Polakami? No cóż. Po prostu efektowna jatka.\nGodzinę po losowaniu Ligi Mistrzów odbyło się losowanie Ligi Europy.\nNajpierw przypomnijmy, że tu pandemia także zaskoczyła UEFA w środku rundy.\nDwumecze, w których już coś rozegrano, będą miały swoje rewanże tak jak w Lidze Mistrzów. Natomiast Inter – Getafe i Sevilla – Roma rozstrzygnie jeden mecz rozegrany na neutralnym stadionie w Niemczech.\nPółfinał: zwycięzca czwartego ćwierćfinału z drugim, czyli potencjalnie Roma – Manchester United. W drugim półfinale potencjalnie Inter – Szachtar.\nW pierwszej połowie drabinki ciężko wskazać faworyta, w drugiej finalista będzie Atletico lub Atalanta.\nAle bym się śmiał jakby kopciuszek z Bergamo pokazał nowobogackim z Paryża że nawet w najbardziej przerośniętych hajsem rozgrywkach jeszcze wciąż nie wszystko zależy od pieniędzy.\nJa stawiam na ten moment na finał Bayern-Atletico lub Man.City-Atletico, ale wszystko za miesiąc się może zmienić.\nAtalanta to fajna drużyna, ale zupełnie bez niezbędnego na wysokim poziomie wyrachowania. Wiele już było takich romantycznych i radosnych drużyn i w sumie na ogół zawsze kończyło się piękną porażką. Pewnie teraz nie będzie inaczej.\nAtalanta ma to co mial Ajax – fantazje, polot i odwage, w lidze maja niesamowita passe 9 meczow z rzedu – teraz Juventus wyjazd i zobaczymy na co ich stac.\nTrzeba wspomnieć przede wszystkim o tym, że PSG będzie bez gry pół roku? Ostatni mecz na początku marca i wracamy do oficjalnego spotkania w połowie sierpnia :D. Druga rzecz, to nastroje w tej ekipie(wiadomo, że będą duże zmiany kadrowe), a trzecia to po prostu forma i ciągłe granie Atalanty. Będzie ciekawy meczyk i stawiam na rezultat typu 4:2 lub 4:3.\nPSG zagra 2 finaly przed liga mistrzow.\npuchar francji – 24 lipca\npuchar ligi z lyonem – 31 lipca\nLyon napewno nie podda finalu bo musi go wygrac by zagrac w pucharach bo zajal 7 miejsce przez uciete rozgrywki – wiec moze byc dobry mecz\nFilip Kapica ładny awans, od komentowania meczów Serie A w Eleven do przedstawiciela Napoli w losowaniu LE 😀\nLewandowski z Atalantą w finale. Wchodzi hattrick, Bayern wygrywa 5-4 i złoty but u Lewego 😉\nBayern ma za slaba obrone na final. Jak pokazal final pucharu niemiec ta obrona widziwia cuda – Leverkusen gdyby mieli lepszych pilkarzy to tam by bylo z 4-6 dla aptekarzy. Bayern na tle szkopskich slabych druzyn wyglada kozacko.\nNo ale skoro Lewandowski jest taki mistrz jak o nim powiadaja, stojac przed zyciowa szansa sam pociagnie ten wozek. Jezeli zas nie pociagnie to znaczy ze nie jest takim mistrzem . Bedzie to znaczyc ze to taki pilkarzyk skrojony na Bundeslige i faze grupowa LM.\nSam to sobie możesz pociągnąć wózek z węglem przed domem.\nJa nie walcze o zlota pilke od lat i nie placze w mediach\nChyba ty gimbie\nNie wiem, czy jesteś trzeźwy, ale Lewandowski jest chyba na 4 miejscu(w historii), jeśli chodzi o strzelców goli w fazie pucharowej :D. Wyprzedzają go Messi, Ronaldo i zdaje się Muller.\nNo i co z tego? ile pucharow podniosl\nA co on kurwa teninista? A ile ma Messi wygranych Mundiali? lol\njakas liga mistrzow?\nzrozum dziecko poza Niemcami nc nie wygral. Wielka sztuka byc mistrzem Niemiec w Bayernie itd itp\nMam wrazenie ze Lewandowski to taki substytut dla sukcesow reprezentacji. Jedenastka 100-lecia PZPN brakuje Szarmacha ktory ma 2 medale MS. Jest Lewy ktory nawalil bramek juz nie wspone komu.Domarski 2 bramki Anglia i Walia w eliminacjach MS. Lewandowski to taki odpustowy grajek. Bez ligi mistzow i medalu mistrzostw swiata nic nie znaczy,lepszy Krzysiek Warzycha\nNajebal bramek jak glupi!!! Klose tylko 16\n4 medale mistrzostw swiata\nbedziemy sie przekonywac?\nI co niby Klose był lepszym napastnikiem niż Lewandowski bo ma medale MŚ?\nMa 4 medale jak nikt inny na swiecie, odpowiedz sobie sam! Po co sie gra w pilke?\nOczywiscie lepszy jest Lewandowski ktory strzelil 5 bramek Wolfsburgowi\n7-1 z Brazylia to taki pryszcz\nFinal : PSG-MAN CITY KU FRUSTRACJI 99% SEZONOWCOW.\nAle by podszedł taki Lyon z Lipskiem w finale…\nSzkoda ze Atalanta – Lipsk już nie może. W uefie by się zapłakali jakby chińczycy zlali taki mecz\nPsg od marca nie grało. Dostaną wpierdol już w pierwszym meczu\nPSG poza tym zagra 2 finaly przed LM – zagra z Lyonem w finale pucharu ligi(31 lipce) i z Saint-etienne w finale pucharu francji(24 lipca).\nA wcześniej 3 towarzyskie:\n12.07 Le Havre\n17.07 FC Twente\nJeśli Bayern tą ścieżką wygra Ligę Mistrzów, to nie wierzę, żeby Lewy do tego sukcesu nie dołożył 2-3 bramek. A wówczas może spełnić swoje marzenie i zdetronizować na rok duet Messi-Cristiano Ronaldo.\nBez szans z Barcą.. nawet w słabej formie. Hiszpania i Anglia to poziom, na który Niemcy mogą się wdrapać fuksem od czasu do czasu, gdy Bogom futbolu coś się nie zechce.


Bo... jeśli do burdelu, to egzotycznego.\n« Bo... czasem nie ma nic do ...\nBo... to trzeba zobaczyć. »\nCzyli o europejskich dinozaurach, eksportowanych do krajów arabskich w celach ekonomiczno-kopulacyjnych.\nProceder, który się zwie seksturystyką, ponoć upowszechnia się w kraju nad Wisłą. Pewnie jednak nie na tyle, by wszyscy wiedzieli o czym ja właściwie piszę, co może dawać pewne nadzieje, ale z drugiej strony, wiedząc jaki jest stan świadomości obywatelek i obywateli tego kraju, raczej nie mam złudzeń co do przyszłości tego procederu. Wracając do tematu...\nJesteśmy wedle wszelkiej maści ekspertów społeczeństwem bogacącym się i wynika z tego, że coraz więcej osób stać na to, by sobie pojechać(polecieć) do arabów, w celach wypoczynkowych. W związku z tym, coraz częściej również stać nas na to by wysłać tam nasze matki, żony i kochanki, aby odpocząć od siebie nawzajem. Dla wielu pewnie zostanie 'słomianym wdowcem' i panem na zamku przez tydzień, lub dwa, jest również atutem nie do pogardzenia. Już w tym miejscu dochodzimy do faktycznego celu takiego stanu rzeczy, jakim jest... korzystanie z (płatnych) usług seksualnych.\nDokładnie tak samo, jak faceci na ogół, urozmaicają sobie życie erotyczne w tzw. domach publicznych(albo po prostu burdelach), lub podrywając jakieś mniej, lub bardziej ewidentnie szukające 'zarobku' panienki, kobiety zamiast tego, jeżdżą do Egiptu, lub Tunezji, gdzie każdy młody chłopak jest potencjalną męską dziwką. Jednak, co mnie nieco zdziwiło, nigdzie, nikt opisujący to zjawisko, nie ujmuje tego w ten sposób.\nCo więcej, zjawisko to jest oceniane jako pozytywne, w przeciwieństwie oczywiście od tego samego rodzaju występków w wykonaniu panów. Według opinii samych kobiet, tego rodzaju poczynania nie dość, że są zupełnie 'w porządku' to na dodatek im się w należą. Bo przecież one są wszystkie bez wyjątku, wciąż młode i piękne i zasługują na młodych, opalonych i wiecznie uśmiechniętych egzotycznych mężczyzn. (Oczywiście to nie działa w drugą stronę) Według nich, to co się dzieje na drugiej półkuli jest tak oderwane od naszej rzeczywistości, że nie obowiązują ich żadne lokalne zobowiązania, czy zasady moralne, które na codzień (i na własnym podwórku) są nieporuszalną świętością.\nSame spędzające w ten sposób wakacje kobiety, twierdzą, że tamtejsi mężczyźni są tacy wspaniali, bo:\n"Są uśmiechnięci, czarujący, bezpośredni, męscy, przystojni. Mają piękne oczy. Nikt tak jak oni nie prawi komplementów. W łóżku polscy panowie nie dorastają im do pięt. Potrafią sprawić, że każda kobieta czuje się przy nich jak miss świata – jest piękna, wyjątkowa i pożądana."\nDobrze, nikt nikomu nie zabrania tak sądzić, a już na pewno nie takim kobietom, które dopiero tam, ktokolwiek w ogóle zechciał ;) tylko dlaczego nikt nie zwraca uwagi na to, że po pierwsze, tamci młodzi mężczyźni robią to wyłącznie dla pieniędzy, a po drugie, ich kultura zabrania im uprawiania seksu przedmałżeńskiego z lokalnymi dziewczynami, tak więc łączą przyjemne(powiedzmy) z pożytecznym. Trudno się zatem dziwić, że dla nich, zdecydowanie lepiej jest opanować odruchy wymiotne i uwieść podstarzałą, niegrzeszącą urodą pudernicę, która w dodatku wzamian za wyszukane, nie mające nic wspólnego z rzeczywistością komplementy, nie dość, że da napiwek, to jeszcze pozwoli się przelecieć. Inna sprawa, te same kobiety, gdyby w Polsce spotkały się z podobnymi facetami, byłyby ich bezpośredniością oburzone.\nKolejnym argumentem, przemawiającym według zwolenniczek takiego puszczania się z arabami, jest to, że one nie muszą za to płacić, a zatem to wszystko co tamci opowiadają jest szczere, romantyczne i piękne, więc naiwnie wierzą w te słodkie słówka i zakochują się. Zatem według nich, to co innego niż wynająć prostytutkę. Oczywista hipokryzja, nieprawdaż?\nNo i po raz kolejny to co mnie, jako polskiego faceta zainteresowało najbardziej, czyli wszelkie, oczywiście wychwalające pod niebiosa przykurzonych, porównania z, że sie utożsamię, nami - polskimi facetami. Śmieszy mnie, gdy kobiety, które z urodą obcują jedynie wtedy, gdy oglądają wybory Miss, albo pokazy mody w telewizji, porównują młodych, pracujących w usługach, a więc wybranych, arabów, na przyklad ze swoimi mężami, czyli w większości wypadków osobami, które nieszczęśliwie zostały zaobrączkowane, najpewniej po pijaku ze smokiem. To oczywiście żadnemu z polaków nie ubliża, tylko dowodzi skali głupoty i naiwności tych kobiet.\nMimo, że uważam ten proceder za kolejny przejaw głupoty i naiwności sporej części polskich kobiet, nie mam zamiaru ich potępiać za to co robią. Moim celem nie jest również potępienie arabów, bo oni akurat robią na tym najlepszy interes, chociaż współczuje im robienia pieniędzy w ten sposób. Chciałem jednak zwrócić uwagę na to, w jakim zakłamaniu to się wszystko odbywa. Jak bezmyślne są kobiety, które z jednej strony narzekają na swoich 'kiepskich', 'zniewieściałych w łóżku' facetów, którzy z jakiś powodów wolą od nich prostytutki, z drugiej strony same jadą puszczać się za grosze gdzieś gdzie ktoś względnie ładny, jeszcze je chce. Dla nich seks zdaje się być wliczony w all-inclusive, ale zapominają, że wcześniej musiały za to zapłacić.\nNa podstawie: http://plaze.onet.pl/3486,1528928,0,5,artykuly.html\n(polecam komentarze ;])\nśroda, 28 stycznia 2009, myth_thrazz\nquid pro quo ; )\nTak, tak... ale nie powiedziałbym, że to 'fair trade' ;]\nGość: Klecha, *.t16.ds.pwr.wroc.pl\nW Polsce jest to samo... tylko na innych trochę warunkach...\nlecz jednak przyjemności triumfują i 'unfair' się mnoży\nJedyne co jest zastanawiąjące, to fakt, że te panie vel dinozaury vel smoki vel bazylasy taką ideologię do tego dorabiają albo żyją złudzeniami. Doskonale ujął to De Niro w Kasynie, ale nie zacytuję tego ze względu na nieletnie osobniki tu przebywające (bez urazy) :)


Gostynin - Atrakcje - Kamienica Rynek 16 - Interaktywny Portal Turystyczny Perły Polski\nKamienica przy ul. Rynek 16 wzniesiona została w latach dwudziestych XIX wieku na planie prostokąta i była drugim murowanym budynkiem w mieście. Zbudowana jest w stylu klasycystycznym, usytuowana na wcześniejszych barokowych fundamentach i XVIII-wiecznych piwnicach.\nPierwszymi właścicielami była rodzina Wasilewskich, następnie kamienica przeszła w ręce Pawła Rystoffa, który ożenił się z Teofilą Wasilewską - córką pierwszego właściciela. Przed I wojną światową Rystoff, oprócz działalności hotelarskiej, zajmował się także przewozem pasażerów.\nDzisiaj kamienica jest najokazalszym budynkiem przy Rynku. Posiada ciekawe elementy zabytkowe, m. in. pozorny ryzalit z czterema kolumnami o bardzo uproszczonych pseudotoskańskich kapitelach wtopionych w lico muru wraz z wieńczącym gzymsem oraz interesujący wystrój okien i drzwi.


Ilość odwiedzin: 2187631\nW dniach 25 września - 1 października 2011 roku odbyły się zawody o Puchar Saengera na Łowisku Nekielka. Udział wzięło 17 drużyn, w tym 9 niemieckich i 8 polskich.\nO godzinie 12.00 oficjalnie rozpoczęły się zawody i przystąpiono do losowania stanowisk. Zawodnicy losowali dwa numery stanowisk i decydowali na którym będą startować. Odrzucane stanowisko wracało do pojemnika z numerami stanowisk w celu dalszego losowania.\nPo wylosowaniu stanowisk, około godziny 14.00 zaczęła się integracja drużyn przy prosiaku z pieca, żurku i napojach .....\nO godzinie 17.00 zaczęła się rywalizacja o Puchar Saengera. Tradycyjnie pogoda dopisywała jak i nastroje uczestników zawodów.\nPrzez tydzień 13 Teamów złowiło 71 ryb o łącznej wadze 680 kg. Największą rybą był karp o wadze 19 kg złowioną przez Michała Bergera -ANACONDA TEAM- z firmy NISSAN POLODY, która ufundowała również jeden z pucharów za największą rybę.\nZakończenie połowów odbyło się 1 października o godzinie 8.00. Około godziny 9.30 przyszła pora na ogłoszenie wyników:\n12 ryb - 120.9 kg\n11 ryb - 117 kg\n(Zwycięzcy Pucharu Saengera 2010)\n14 ryb - 103.3 kg\nBerger Michał - Big Fish 19 kg\nGarbacz „MARCO" Marek - Big Fish 18 kg\n9 ryb - 102.5 kg\nDanielak Stefan - Big Fish 16.8 kg\n9 ryb - 84.1 kg\n4 ryby - 40.1 kg\nW związku z zrzeczeniem się nagród przez ANACONDA TEAM -Berger / Garbacz- zawodnicy z miejsca V otrzymali nagrody za IV miejsce i nagrodę za największą rybę 16.8 kg oraz zawodnicy z miejsca VI otrzymali nagrody za V miejsce.\nNagrodzonych zostało 5 pierwszych drużyn. Pula nagród wynosiła 35'000.00 zł w sprzęcie i akcesoriach karpiowych firmy Saenger Anaconda.\nTermin i miejsce zawodów o Puchar Saengera 2012 zostanie podany wkrótce.


Era dinozaurów :) dla wtajemniczonych! - W oczekiwaniu na testowanie - strona 910 - Forum OvuFriend\n‹‹ ‹ 908 909 910 911 912 › ››\nWysłany: 30 października 2019, 08:25\nBardzo ładne imię a jak już Władek się urodzi i imię do niego przylgnie to poczujesz ,że nie może się nazywać inaczej:)\nmnie to w ogóle przez chwilę chodził Kosma po głowie, ale mąż mi to wyperswadował\nBardzo ładne imię :) a jak już Władek się urodzi i imię do niego przylgnie to poczujesz ,że nie może się nazywać inaczej:) mnie to w ogóle przez chwilę chodził Kosma po głowie, ale mąż mi to wyperswadował ;)\nWysłany: 30 października 2019, 08:43\nMalgonia- nie wynoś sama, im to nie daje do myślenia, a możesz sobie zaszkodzić. Też stosowałam tą technikę, ale na M. to nie działało, jeszcze mi zapowiedział, że nie będzie się dawał szantażować moim pokazówkom... To było gdzieś tak w sierpniu, kiedy z jego punktu widzenia była masa czasu, a mnie odbijało ze sprzątaniem oraz z dyskusjami nt. wyprawki, jeżdżeniem za wózkami itp.\nTeraz się poprawił i dba o nas coraz bardziej. Coraz bardziej też się stara z utrzymywaniem porządku, więc jest jakaś nadzieja...\n[b]Malgonia[/b]- nie wynoś sama, im to nie daje do myślenia, a możesz sobie zaszkodzić. Też stosowałam tą technikę, ale na M. to nie działało, jeszcze mi zapowiedział, że nie będzie się dawał szantażować moim pokazówkom... To było gdzieś tak w sierpniu, kiedy z jego punktu widzenia była masa czasu, a mnie odbijało ze sprzątaniem oraz z dyskusjami nt. wyprawki, jeżdżeniem za wózkami itp. Teraz się poprawił i dba o nas coraz bardziej. Coraz bardziej też się stara z utrzymywaniem porządku, więc jest jakaś nadzieja... ;)\nWysłany: 30 października 2019, 08:54\nCheresta pieknie ciemnieje. I ten prog szalowy. Czekam z niecierpliwoscia na wyniki\nMoj jest niereformowalny. Ciagle mi cos obiecuje i ciagle jest to samo. Z reszta wszyscy tak mi mieli pomagac w ciazy a jak sama czegos nie zrobie to nie jest zrobione i juz. Plakac mi sie chce, ale nawet nie mam kiedy bo ciagle gdzies latam i cos zalatwiam. A serio mi ciezko. Zawsze z tym kregoslupem mialam problemy i te dodatkowe 13 kg czuje. Do tego we wszystkim mi ciasno i w ogole\nAle jeszcze pewnie 6 tygodni i tyle. Wyblagam Wrone o cesarke na same Swieta. Serio chce sobie odpoczac i w dupie mam cala reszte.\nCheresta pieknie ciemnieje. I ten prog szalowy. Czekam z niecierpliwoscia na wyniki :) Moj jest niereformowalny. Ciagle mi cos obiecuje i ciagle jest to samo. Z reszta wszyscy tak mi mieli pomagac w ciazy a jak sama czegos nie zrobie to nie jest zrobione i juz. Plakac mi sie chce, ale nawet nie mam kiedy bo ciagle gdzies latam i cos zalatwiam. A serio mi ciezko. Zawsze z tym kregoslupem mialam problemy i te dodatkowe 13 kg czuje. Do tego we wszystkim mi ciasno i w ogole :( Ale jeszcze pewnie 6 tygodni i tyle. Wyblagam Wrone o cesarke na same Swieta. Serio chce sobie odpoczac i w dupie mam cala reszte.\nWysłany: 30 października 2019, 09:10\nMalgoń ja Ci mówię, że urodzisz wcześniej, zobaczysz!\nA stary no cóż... Mamusia tak wychowała... Ten typ to jest najgorszy z możliwych, bo co byś nie powiedziała, nie zrobiła, to spłynie jak po kaczce. Ale zobaczysz! Po porodzie człowiekowi wszystko się zmienia! Dasz radę!\nCheresta piękne kreski! Beta to tylko formalność!\nMalgoń ja Ci mówię, że urodzisz wcześniej, zobaczysz! A stary no cóż... Mamusia tak wychowała... Ten typ to jest najgorszy z możliwych, bo co byś nie powiedziała, nie zrobiła, to spłynie jak po kaczce. Ale zobaczysz! Po porodzie człowiekowi wszystko się zmienia! Dasz radę! Cheresta piękne kreski! Beta to tylko formalność!\nPostów: 1979 2222\nWysłany: 30 października 2019, 09:25\nKrew oddana 😊 proga już nie powtarzałam skoro pierwszy wynik był ok i cały czas biorę lutke. Do Doktorka od in vitro umówiłam się na 13.11, a do Doktorka na NFZ na 26.11. Do tego pierwszego idę głównie po receptę na heparyne no i nie ukrywam, że chciałabym już podejrzeć Ludzika, nawet jeśli jeszcze nie będzie serduszka. A do tego drugiego po skierowanie na badania, bo prywatnie już poszło tyle kasy... 😑\nWiadomość wyedytowana przez autora: 30 października 2019, 09:26\nWysłany: 30 października 2019, 09:30\nMój mnie na początku mega wkurzał, miałam dosłownie je wrażenie, ze zamiast mnie odciążać to urządza jakiś manifest na zasadzie pokazywania mi co chwile, ze nie będzie tak, ze tera nagle ob wszystko będzie robił a ja nic i wydawało mi się, ze najchętniej chciałby żebym robiła w tej ciąży jeszcze więcej niż zwykle. Dopiero niedawno, gdzieś od niecałego miesiaca zrobił się bardzo jakiś taki czuły i opiekuńczy, jak mi się brzuch pokazał . W ogóle bardzo czule traktuje mój brzuch, dotyka go dużo i w ogóle, czego się po nim nie spodziewałam. Mam nadzieje, ze to nie faza, tylko mu tak zostanie bo zachowuje się naprawdę super, pierwsze co to musli o tym, żebym mi było lżej. Zobaczymy, po początkowych popisach się bałam jak to będzie ale teraz nie mogę na niego narzekać\nAle ja tez ogólnie uważam ze mega duża cześć zachowania naszych mężów jest przez matki, mój jest z rodziny, gdzie kobiety nie usługują i faceci nie rządzą, z moim bratem będzie gorzej\nMój mnie na początku mega wkurzał, miałam dosłownie je wrażenie, ze zamiast mnie odciążać to urządza jakiś manifest na zasadzie pokazywania mi co chwile, ze nie będzie tak, ze tera nagle ob wszystko będzie robił a ja nic i wydawało mi się, ze najchętniej chciałby żebym robiła w tej ciąży jeszcze więcej niż zwykle. Dopiero niedawno, gdzieś od niecałego miesiaca zrobił się bardzo jakiś taki czuły i opiekuńczy, jak mi się brzuch pokazał :P. W ogóle bardzo czule traktuje mój brzuch, dotyka go dużo i w ogóle, czego się po nim nie spodziewałam. Mam nadzieje, ze to nie faza, tylko mu tak zostanie bo zachowuje się naprawdę super, pierwsze co to musli o tym, żebym mi było lżej. Zobaczymy, po początkowych popisach się bałam jak to będzie ale teraz nie mogę na niego narzekać :) Ale ja tez ogólnie uważam ze mega duża cześć zachowania naszych mężów jest przez matki, mój jest z rodziny, gdzie kobiety nie usługują i faceci nie rządzą, z moim bratem będzie gorzej :)\nPostów: 1545 1086\nWysłany: 30 października 2019, 09:37\nFrez dziękuje, że pytasz. Jesteś złotą kobietą, że w takiej chwili myślisz tez o innych Mam nadzieje, że z Małym będzie tylko coraz lepiej i za kilka dni już będzie śmigał i nie będzie o niczym pamiętał. No i mam nadzieję, że Ty troszkę tez odetchniesz.\nA u mnie bez zmian, czekam na M-ka, może zdążymy z jakimiś staraniami w tym cyklu, ale się nie nastawiam, nie liczę, nie sprawdzam. Biorę tylko swoje leki już na takim przyzwyczajeniu jak mycie zębów...\nCheresta krecha moim zdaniem coraz mocniejsza i gdyby to było samo ovi to już by było czyściutko, więc teraz czekamy na piękny przyrost\n*56 cs o pierwszego Maluszka (start marzec 2017)\n*iui x 3\nFrez dziękuje, że pytasz. Jesteś złotą kobietą, że w takiej chwili myślisz tez o innych <3 Mam nadzieje, że z Małym będzie tylko coraz lepiej i za kilka dni już będzie śmigał i nie będzie o niczym pamiętał. No i mam nadzieję, że Ty troszkę tez odetchniesz. A u mnie bez zmian, czekam na M-ka, może zdążymy z jakimiś staraniami w tym cyklu, ale się nie nastawiam, nie liczę, nie sprawdzam. Biorę tylko swoje leki już na takim przyzwyczajeniu jak mycie zębów... Cheresta krecha moim zdaniem coraz mocniejsza i gdyby to było samo ovi to już by było czyściutko, więc teraz czekamy na piękny przyrost <3\nMój ostatnio jak wieszal firany w sypialni, to powiedział, że faktycznie trzeba tu pomalować, poprzestawiac meble bo we czwórkę w jednym łóżku nie damy rady się wyspać 😛 oczywiście policzył też Fusie, bo nie oszukujmy się ona już nie nauczy się spać osobno\nWysłany: 30 października 2019, 09:43\nKargo może akurat na takim luzie zaskoczy! Bardzo bym chciała, żebyście wszystkie skończyły z brzuchami zżyłam się z Wami i zależy mi na Waszym szczęściu.\nKargo31, Lunaris lubią tę wiadomość\nKargo może akurat na takim luzie zaskoczy! Bardzo bym chciała, żebyście wszystkie skończyły z brzuchami ;) zżyłam się z Wami i zależy mi na Waszym szczęściu.\nWysłany: 30 października 2019, 09:48\nFrez ten luz to taki pozorny, bo po takim czasie doskonale wiem kiedy mam płodne dni\nFrez ten luz to taki pozorny, bo po takim czasie doskonale wiem kiedy mam płodne dni :D :(\nWysłany: 30 października 2019, 10:29\nCheresta ❤❤❤❤ kciuki za piękną betke!\nPostów: 5821 6269\nWysłany: 30 października 2019, 11:40\nFrez trzymam kciuki ✊ musi być dobrze\nDziewczyny czy w razie czego mogę wziąć nospe? Brzuch mnie boli tak okresowo\nWielu lekarzy spokojnie pozwala brać Nospe, jest to lek nalezacy do lekow bezpiecznych w stosowaniu podczas ciazy. Mój lekarz, ktoremu bardzo ufam, jednak nie zaleca, bynajmniej w pierwszym trymestrze. Oczywiście jeśli bóle są duże to ok, od jednej tabletki nic się nie stanie, ale jeśli nie czujesz bardzo dużego dyskomfortu ja bym się wstrzymała. Sama nie brałam w I trym choć też miałam bole okresowe. Są już ponoć badania wsalkazujace negatywny wpływ leków rozkurczowych stosowanych glownie w I trym ciazy (w okresie organogenezy) na napięcie miesniowe u dziecka (leki tego typu MOGA obniżać napięcie miesniowe).\n[QUOTE=Cheresta]Frez trzymam kciuki ✊ musi być dobrze Dziewczyny czy w razie czego mogę wziąć nospe? Brzuch mnie boli tak okresowo[/QUOTE] Wielu lekarzy spokojnie pozwala brać Nospe, jest to lek nalezacy do lekow bezpiecznych w stosowaniu podczas ciazy. Mój lekarz, ktoremu bardzo ufam, jednak nie zaleca, bynajmniej w pierwszym trymestrze. Oczywiście jeśli bóle są duże to ok, od jednej tabletki nic się nie stanie, ale jeśli nie czujesz bardzo dużego dyskomfortu ja bym się wstrzymała. Sama nie brałam w I trym choć też miałam bole okresowe. Są już ponoć badania wsalkazujace negatywny wpływ leków rozkurczowych stosowanych glownie w I trym ciazy (w okresie organogenezy) na napięcie miesniowe u dziecka (leki tego typu MOGA obniżać napięcie miesniowe).\nWysłany: 30 października 2019, 11:54\nCheresta a może weź magnez🤔\nKciuki za bete\nCheresta a może weź magnez🤔 Kciuki za bete\nWysłany: 30 października 2019, 12:04\nZapomniałam napisać Nowej ! Mój Dziadzio miał tak ma imię i był cudownym, ciepłym człowiekiem. Mi się kojarzy baaaardzo pozytywnie!\nA ostatnio się spotkałam, że na kobietę z takim imieniem wołali "Sława" i w sumie każde imię kończące się na "-sława" można tak "zdrobnić. Faceta do "Sławka" w sumie też (brakuje mi to zastanawiającej się buźki)\nZapomniałam napisać Nowej ! Mój Dziadzio miał tak ma imię i był cudownym, ciepłym człowiekiem. Mi się kojarzy baaaardzo pozytywnie! A ostatnio się spotkałam, że na kobietę z takim imieniem wołali "Sława" i w sumie każde imię kończące się na "-sława" można tak "zdrobnić. Faceta do "Sławka" w sumie też :D (brakuje mi to zastanawiającej się buźki)\nWysłany: 30 października 2019, 12:15\nJest wynik 48,34 💖 przyrost o 152,6%\nAgulineczka powstrzymuje się na razie od przeciwbólowych, tym bardziej na samym początku, ale w razie czego 😉\nAga dobry pomysł z tym magnezem\nFozzie Bear, Izape_91, Angelika1313, Kaczorka, Achia, szona, nowa na dzielni, Rucola, Kargo31, Ania_1003, Yoselyn82, frezyjciada, Cabrera, Aga9090, Lunaris, JustynaG, agulineczka, Malgonia, Anna Stesia, sliweczka92, by7mistake, Kotowa lubią tę wiadomość\nJest wynik 48,34 💖 przyrost o 152,6% Agulineczka powstrzymuje się na razie od przeciwbólowych, tym bardziej na samym początku, ale w razie czego 😉 Aga dobry pomysł z tym magnezem\nWysłany: 30 października 2019, 12:28\nCheresta!!!! Cudownie )!!!! Trzymam kciuki za kropeczka !\nCheresta!!!! Cudownie :))!!!! Trzymam kciuki za kropeczka !\nWysłany: 30 października 2019, 12:45\nChyba już nie sprawdzam więcej bo i nie mam za bardzo kiedy. Wiem, że przyrost jest ok, ale bardziej by mnie uspokoiło gdyby wynik był bliżej setki. Będę jeszcze sikac na testy i się modlić do wizyty\nP.S do doktora W też się umówiłam ale dopiero na grudzień 😝 może ktoś powie że jestem walnieta, ale 3 lata czekałam na ciążę i wolę iść do jednego lekarza za dużo niż za mało\nChyba już nie sprawdzam więcej bo i nie mam za bardzo kiedy. Wiem, że przyrost jest ok, ale bardziej by mnie uspokoiło gdyby wynik był bliżej setki. Będę jeszcze sikac na testy i się modlić do wizyty P.S do doktora W też się umówiłam ale dopiero na grudzień 😝 może ktoś powie że jestem walnieta, ale 3 lata czekałam na ciążę i wolę iść do jednego lekarza za dużo niż za mało\nPostów: 6357 15067\nWysłany: 30 października 2019, 12:59\nAloha! Włażę z miesięcznego żeby Ci Cheresta powiedzieć, że w Białymstoku też trzymają za Ciebie kciuki! Czekałam na tę betę jak na swoją ❤ Juhu!\nnowa na dzielni, Cheresta lubią tę wiadomość\nAloha! Włażę z miesięcznego żeby Ci Cheresta powiedzieć, że w Białymstoku też trzymają za Ciebie kciuki! Czekałam na tę betę jak na swoją ❤ Juhu! :)\nWysłany: 30 października 2019, 13:15\nCheresta gratulacje! Niech się kropek dobrze zadomawia! ❤❤\nKargo ten rok jest dobry dla dinozaurów, zielone fale się regularnie pojawiają, nic tylko zaciążać . Mam nadzieje ze wszystkie będziemy latać z wózkami niedługo\nCheresta, Cabrera, Kargo31 lubią tę wiadomość\nCheresta gratulacje! Niech się kropek dobrze zadomawia! ❤❤ Kargo ten rok jest dobry dla dinozaurów, zielone fale się regularnie pojawiają, nic tylko zaciążać :). Mam nadzieje ze wszystkie będziemy latać z wózkami niedługo\nPostów: 13915 17398\nGratuluję , kciuki dalej mocno trzymam 🥰\n[QUOTE=Cheresta]Jest wynik 48,34 💖 przyrost o 152,6% Agulineczka powstrzymuje się na razie od przeciwbólowych, tym bardziej na samym początku, ale w razie czego 😉 Aga dobry pomysł z tym magnezem[/QUOTE] Gratuluję , kciuki dalej mocno trzymam 🥰


:: General :: O czym powinna wiedzieć osoba mająca problemy z trawieniem?\nNatomiast pierwszą rzeczą, jaką powinniśmy zrobić, to wykluczyć różne możliwe choroby, które właśnie w ten sposób mogą sygnalizować swoją obecność. Dlatego konieczna będzie wizyta u specjalisty, który wykona szereg badań pozwalających na postawienie diagnozy.\nPrawidłowe trawienie, a dieta?\nNatomiast na pewno nie zaszkodzi wprowadzenie kilku zdrowych zmian do swojego życia. Gdy chcemy mieć lepsze trawienie domowe sposoby mogą okazać się pomocne, natomiast powinny iść w parze ze zmianą złych nawyków żywieniowych. W internecie znajdziemy sporo informacji na ten temat, jak choćby tutaj: http://natrawienie.pl , jednak nie poprzestawajmy na czytaniu, lecz wprowadźmy kilka rzeczy w życie. Chodzi mianowicie o wyeliminowanie niezdrowych rzeczy z diety.\nJedzenie ma ogromny wpływ na to, jak działa nasz organizm, a szczególnie układ pokarmowy. Pomyśleć należy o zbilansowanej, różnorodnej diecie, która zapewni wszystkie niezbędne wartości odżywcze. Do tego warto odrzucić tłuste mięsa, rzeczy smażone na tłuszczu. O wiele zdrowiej, jest przyrządzać potrawy na parze. Warto zwiększyć ilość warzyw i owoców w diecie, kosztem niezdrowych przekąsek, które tylko potęgują nieprzyjemną zgagę.\nSposoby na lepsze trawienie to zdecydowanie regularność posiłków. Gdy nasz układ pokarmowy dostaje zbyt dużą porcję jedzenia naraz albo też przez długi czas zapominamy o posiłku, to jego praca się rozregulowuje. Nawet najlepiej działający organizm w końcu się zbuntuje i zacznie szwankować.\nPamiętajmy o śniadaniu, które jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Jeśli je ominiemy, to możemy być pewni, że przyjmiemy za dużą porcję później i obciążymy układ trawienny. Nie ma sensu spieszyć się z jedzeniem. Im dokładniej i wolniej przeżujemy kęsy, tym lepiej się strawią. Nie powinno się jeść bezpośrednio przed snem, a przynajmniej dwie lub trzy godziny, zanim się połóżmy.\nWszystkie osoby, które czują, że ich układ pokarmowy nie radzi sobie najlepiej, powinny dokładnie przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym. To będzie pierwszy krok w walce z nieprzyjemnymi objawami.


Nie będzie żadną nowością stwierdzenie, że na tym rynku pracy wykształcenie teoretyczne przechodzi na dalszy plan, zaś priorytetem stają się praktyczne umiejętności kandydata na dane miejsce. Jeszcze dekadę temu zbyt podstawę uważano ukończenie studiów wyższych z tytułem magistra, lecz teraz głównie bierze się przygotowanie do urzędu umożliwiające pozycję oraz mieszkanie niezależności finansowej. Coraz wiele osób zdaje sobie rzecz z życia tych prawideł, dlatego zawczasu starają się przygotować do dalekiego zawodu. Przecież nie należy zaprzestawać edukacji na żadnym etapie kształcenia, lecz wciąż doskonalić posiadane już zdolności i zdobywać nowe wiedze.\nSzkolenia kadr mają być wzmocnieniu kwalifikacji zatrudnionych już pracowników, jacy wymagali podjąć działalność na innym zadaniu bądź szlifować swoje wcześniej zdobyte wiedzy. Nie bez powodu powstało porzekadło głoszące, iż na myśl zupełnie nie jest zbyt późno, i czas przeznaczony na samodoskonalenie nie jest czasem straconym. Wszak pracodawcy i zwracają na umiejętności praktyczne, stąd inwestują w tok naszych kapitałów ludzkich organizując pracownikom szkolenia kadr. Wykonując konkretne obowiązki w roli musimy wykazać się talentami wrodzonymi i umiejętnościami nabytymi, które umożliwiają wywiązywanie się z przyznanych nam zadań.\nJeżeli mamy tendencjami do wykonywania danego zawodu, to połowa przypadku istnieje obecnie za nami. Sprawdzonym środkiem na uzupełnienie wiedz są szkolenia rozwijające swoje ofercie, co z zmiany jest budowaniu dalszej kariery. Praktyka czyni mistrza, i szkolenia kadr dzięki łączeniu z danymi tudzież kontrowersyjnymi zagadnieniami przygotowuje ludzi do produkcji nawet w najchłodniejszych warunkach. W dobie wysokiej konkurencji na targu pracy, należy pojąć jak dokładnie także jako bardzo wiedz i umiejętności, by móc później pokazać się ich mądrością i przedstawić swój potencjał w całej okazałości.


10 najstraszniejszych scen w historii kina26.11.2020\nkadr z filmu „Obcy”\nJuż 1 grudnia rusza 6. edycja Splat!FilmFest – International Fantastic Film Festival. Impreza, która w tym roku odbędzie się w online i potrwa do 14 grudnia, zaliczona została do 25 najlepszych festiwali kina gatunkowego na świecie. Pokazywane są tam horrory, thrillery, mroczne dramaty, czarne komedie, s-f, fantasy, a nawet dokumenty. I choć przekrój gatunków jest tam olbrzymi, my skupiliśmy się na jednym, który naszym zdaniem idealnie reprezentuje tego typu kino.\nHorror, bo o nim mowa, obok komedii jest bodaj najbardziej subiektywnie odbieranym gatunkiem filmowym. Z prostej przyczyny: jeden wystraszy się pająka, inny żywego trupa, u kogoś duchy nie podniosą pulsu ani trochę, lecz za to podskoczy na fotelu przy potworze z kosmosu. Ale są momenty, które nie przerażą chyba tylko umarlaka, sceny utkane z nocnych mar i piekielnych wizji. Przygotowując się do obejrzenia świeżej dawki horrorów na Splat!FilmFest, takich np. Jak węgierski Post Mortem (2020) czy tajwański Wypad!, przypominamy sceny z horrorów, które w przeszłości zrobiły na nas największe wrażenie. Oto i one.\n[Uwaga: tekst zawiera spoilery]\nNarodziny larwy – Mucha (1986)\nGdyby się uprzeć, można by było złożyć podobne zestawienie tylko i wyłącznie ze scen z dzieł Davida Cronenberga. Ba, nawet więcej: można by je skompilować z samej Muchy. Ale koszmarny poród (który odbiera zresztą reżyser, ukryty za maseczką chirurgiczną) to zdecydowanie numer jeden. Nie dość, że chłopak Ronnie, dziennikarki granej przez Geenę Davis, powoli potwornieje, to na dodatek ona sama rodzi gigantyczną larwę. Niby okazuje się to jedynie złym snem, ale scena ta nadal przyprawia o zimne dreszcze.\nThe Fly - Birth\nKrzyk Sutherlanda – Inwazja porywaczy ciał (1978)\nDrugi remake z rzędu na liście, a do tego kolejny, który przebija oryginał. Finał tego filmu jest tak straszliwie nie fair, że potrafi człowieka zdołować. O ile pierwowzór Dona Siegela niósł nadzieję, że tytułowa inwazja może zostać powstrzymana, tak Philip Kaufman nas nie czaruje. Po tylu trudach, mękach i wyniszczającej ucieczce przed porywaczami ciał, Matthew, Liz i Nancy zasłużyli na happy end. Nie jest im on dany. Ta ostatnia, po tym, jak rozdzieliła się z pozostałą dwójką, nie posiada się z radości, spotykając na ulicy swojego towarzysza. Okazuje się jednak, że i on jest stracony. Ten krzyk jeszcze długo dzwoni w uszach.\nPani Allardyce? – Spalone ofiary (1976)\nNieco zapomniana adaptacja mało znanej, acz klasycznej już dla gatunku powieści grozy autorstwa Roberta Marasco (wydanej u nas jako Całopalenie – sam jej zresztą ten tytuł nadałem) to film może i daleki od pożądanej doskonałości, ale finał ma znakomity. Kiedy grany przez Olivera Reeda mąż i ojciec, szukając żony, idzie na strych wynajętego przez nich domu, gdzie przez ostatnie dni miały miejsce straszliwie rzeczy, zastaje tam staruszkę, którą mieli się opiekować. Ale kiedy odwraca fotel, na którym ta siedzi, okazuje się… że to nikt inny, a jego żona, łypiąca na niego spode łba. To naprawdę godny następca piwnicznej sceny z Psychozy.\nPchły na noc – Klątwa Ju-on (2002)\nZakrywacie się szczelnie kołderką po obejrzeniu horroru? No tak, bo nasze łóżko to sanktuarium, gdzie złe moce nie mają dostępu. Niedoczekanie. Takashi Shimizu łamie to niepisane tabu. Kiedy Hitori, okrutnie prześladowana przez złego ducha, wystraszona upiornymi zakłóceniami na ekranie telewizora, czym prędzej chowa się do łóżka, myśli, że jest już bezpieczna. Lecz gdy coraz bardziej zaniepokojona zagląda pod kołdrę, jej oczom ukazuje się blada twarz Kayako, która wciąga ją do piekielnych czeluści. Czy gdzieś tam.\nJU-ON: THE GRUDGE - BED SCENE (HD)\nDzielny drwal z lasu – Teksańska masakra piłą mechaniczną (1974)\nZgoda, arcydzieło Tobe’a Hoopera ma tyle straszliwych scen, że trudno wybrać tę jedną. Bo przecież jest i finałowy taniec Leatherface’a, i absurdalnie przerażająca kolacja z dziadkiem, i koszmarna śmierć Kirka od uderzenia młotem, ale jednak szczególny jest pewien stary dobry jump scare. Mało spodziewany, bo film ten nimi nie epatuje, lecz dzięki temu bardziej efektowny. Spróbujcie nie podskoczyć, gdy Leatherface przy akompaniamencie piły wyskakuje z lasu i rozpłatuje bezbronnego Franklina. I nawet tryska przy tym krew!\nThe Texas Chainsaw Massacre (1974) Franklin's Death\nLekcja pływania – Piątek trzynastego (1980)\nHokejowa maska, maczeta – na pewno znacie tego gościa. Ale jeśli mimo to nigdy nie oglądaliście kultowego już Piątku trzynastego, to możecie się zdziwić. Bo niesławny Jason na pełny etat występuje dopiero od części drugiej, a tutaj pojawia się jedynie epizodycznie. Lecz za to w pięknym stylu. Kiedy Alice, jedyna ocalała z niedawnej masakry, myśli, że to już koniec i może nareszcie odetchnąć, budzi się w kajaku na środku jeziora, znienacka z wody wyskakuje nadgniły już chłopiec i przewraca łódeczkę. Niby okazuje się potem, że to tylko majaki, ale dziewczyna dodaje z lękiem, że uznany za zmarłego Jason gdzieś tam jest…\nCult Horror Movie Scene N°49 - Friday the 13th (1980) - Ending Boat\nCo jest w środku? – Gra wstępna (1999)\nFilm Takashiego Miike nie należy do najbardziej subtelnych, ale jedną z tajemnic, która nurtuje oglądającego aż do ostatniego aktu, jest zawartość dużego worka. O tym, że tajemnicza młoda kobieta Asami coś kryje przed adorującym ją wdowcem Aoyamą wiemy dość wcześnie, a rzeczony pakunek miga nam na drugim planie podczas rozmowy telefonicznej zakochanych. Dopiero później razem z mężczyzną odkrywamy, że psychotyczna Asami trzyma tam okaleczonego kochanka, którego karmi swoimi wymiocinami. Urocze.\nAudition (1999) Jump Scare - The Body In The Bag.\nDo kąta! – Blair Witch Project (1999)\nDawno, dawno temu, kiedy internet płynął jeszcze przez modem, mistrzowski żart, jaki wycięli nam twórcy przywołanego filmu był trudniejszy do weryfikacji. Kto się naciął, temu można zazdrościć, bo finał opowieści o wiedźmie z Blair jeszcze mocniej działa na głowę. Dzierżąca kamerę Heather biega jak oszalała (jest to lejtmotywem tego filmu) po domu, gdzie niegdyś morderca Rustin Parr zabił kilkoro dzieci, i nagle zauważa stojącego twarzą do ściany przyjaciela. A jako że Parr kazał odwracać oczy tym, którzy byli świadkami, jak tuż obok rozprawia się krwawo z ich rówieśnikami, los Heather jest łatwy do przewidzenia. Koniec transmisji.\nCzerwony płaszczyk – Nie oglądaj się teraz (1973)\nFenomenalny przykład psychologicznego horroru traktującego o rodzicielskiej stracie i drugi występ Donalda Sutherlanda na tej liście. Odczytań zakończenia dzieła Nicolasa Roega jest całe mnóstwo, dlatego skupmy się jedynie na jego upiornym potencjale straszącym. Johnowi wydaje się, że na ulicach Wenecji widuje czerwony płaszczyk swojej córki, która jakiś czas temu utonęła. A kiedy nareszcie udaje mu się dogonić tajemniczą postać, okazuje się to być podstarzała, malutka kobiecina, która bez ani jednego słowa zadaje mu śmiertelny cios. Idę o zakład, że kiedy oglądaliście ten film po raz pierwszy, poopadały wam szczęki.\nDon't Look Now: Ending Scene\nPrzez żołądek do… – Obcy (1979)\nAbsolutny klasyk, świetna scena i marny koniec Johna Hurta. Zaczyna się niczym uporczywe dolegliwości żołądkowe, ale kończy, niestety, śmiercią. Podobno reżyser Ridley Scott nie powiedział innym aktorom, co planuje, dlatego pełne przerażenia grymasy na ich twarzach są autentyczne. Tak czy siak, chodzi oczywiście o narodziny malutkiego ksenomorfa. Przebija on klatkę piersiową pechowego Kane’a, co jest początkiem kłopotu dla całej załogi, której szeregi zostaną znacznie przetrzebione. Houston, mamy problem!\nBanksy także pracuje w domu, a jego żona nie może znieść już nieustannej obecności artysty