"Gdy ujrzycie te wydarzenia, wiedzcie, że blisko jest": Jak się przygotować na Światowe Dni Młodzieży i szczyt NATO?\nJak się przygotować na Światowe Dni Młodzieży i szczyt NATO?\nKażda duża impreza, a zwłaszcza ta mająca zasięg międzynarodowy może przyciągnąć zamachowców lub być pokusą dla sił politycznych do destabilizacji społeczeństwa. Nie tylko siły zewnętrzne, ale także wewnętrzne mogą być zainteresowane wywołaniem chaosu i ugraniem na tym korzyści polityczno finansowych. W naszym kraju toczy sie walka o władzę, nie między partiami politycznymi, tylko między agenturami obcych państw. Obecnie toczy się walka o zmianę premiera sefadyjskiego na aszkenazyjskiego.\nOficjalna władza zachowuje się jakby chciała zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia zamachu gdyż zabrania uczciwym ludziom w miejscach tych imprez noszenia broni. Co wprawdzie ułatwia pracę policji, ale w razie zamachu zwiększa szansę na większaą liczbę ofiar, a nawet na skuteczną ucieczkę bandytów.\nJeśli mieszkasz w pobliżu organizowania tych imprez to mam dla ciebie jedną radę, wyjedź z miasta na ten czas. Jeśli nie możesz tego zrobić to unikaj tłumów i najlepiej nie wychodź bez pilnej potrzeby z domu. Warto też sporządzić mały zapas wody i pożywienia, minimum na dwa tygodnie, oraz warto mieć zapas opatrunków w domu, a nawet przy sobie.\nWięcej rad znajdziesz na filmie poniżej. Oczywiście zachowaj zdrowy rozsądek. Większość obaw przeważnie nie spełnia się. Nie rób z tego powodu dramatu, bo prawdopodobnie nic złego się nie wydarzy, a przynajmniej nic gorszego niż zwykle przy tego typu imprezach. Oczywiście uważaj na kieszonkowców ci zawsze pojawiają się w tłumie.\nZachowaj rozsądek, ale pamiętaj o zasadzie, jaką nam zaszczepił Pan Jeszu:\n„Nie troszczcie się więc zbytnio o jutro, bo jutrzejszy dzień sam o siebie troszczyć się będzie. Dosyć ma dzień swojej biedy.” Mateusza 6:34\nEtykiety: destabilizacja, szczyt NATO, Światowe Dni Młodzieży, zamach\nViktor Orban jednoczy narody przeciw "ukrytej potę...\nJak się przygotować na Światowe Dni Młodzieży i sz...


Sanyo VPC-CG100EX - opinie, recenzje użytkowników, ekspertów, porównanie cen. - alaTest.pl\nalaTest zebrał i przeanalizował 55 opinii użytkowników z magazynów i stron. Ludziom podoba się zoom i wygląd. Cena jest również bardzo dobra. Ludzie mają wątpliwości co do baterii.\nfunkcjonalności, przenośności, ceny, wyglądu, zoomu\nOceniający oceniają ten produkt na 75/100. Przeanalizowaliśmy te oceny, wiek produktu i inne czynniki. W porównaniu do innych produktów z kategorii Kamery wideo, Sanyo VPC-CG100EX uzyskał ogólny alaScore™ 78/100 = jakość Dobra.


Nowy budynek, dwie nowe linie produkcyjne i podwojona wydajność produkcyjna CREATON na Węgrzech to efekt zrealizowanej w węgierskich zakładach dachówki ceramicznej kompleksowej inwestycji o wartości ponad 3,6 mln euro. Roczny wzrost produkcji o 6% i w efekcie dostarczenie na rynek około 41,7 mln produktów umożliwi zaspokojenie wysokiego zapotrzebowania ze strony węgierskich klientów, a także rosnącego popytu eksportowego na cechujące się wysoką jakością pokrycia dachowe marki CREATON.\nW ramach inwestycji istniejąca infrastruktura produkcyjna w Lenti (4-głowicowa prasa rewolwerowa) została uzupełniona o dwie nowe linie z 2-głowicową prasą rewolwerową. Podwojona wydajność poprawia bezpieczeństwo pracy w zakładach i pozwala na efektywne wykorzystanie linii produkcyjnej oraz pieca. Dodatkowo, możliwość zmniejszenia prędkości prasowania dachówek wpłynie na wolniejsze zużycie sprzętu i jego niezawodność. Inwestycja obejmowała również rozbudowę 14,6 tys. m2 budynków fabrycznych o dodatkową powierzchnię 706 m2.\n„Rozwój mocy produkcyjnych przyczyni się do zwiększenia bezpieczeństwa pracy i pozwoli na wzrost zdolności produkcyjnych o 6% rocznie, zwiększając tym samym konkurencyjność krajowego przemysłu wytwórczego. W wyniku inwestycji udało nam się stworzyć dodatkowe miejsca pracy w regionie Zala. Jesteśmy również dumni, że mamy możliwość zmniejszenia naszego zapotrzebowania na energię i emisji gazów cieplarnianych podczas procesu produkcyjnego” – powiedziała Judit Járomi, Dyrektor Zarządzająca CREATON South-East Europe Kft. (CREATON SEE).\nRównocześnie z uruchomieniem pras w węgierskich fabrykach wdrożone zostały rozwiązania zgodne z założeniami idei „Przemysłu 4.0”. Instalacja systemu monitorowania online wydajności i obciążenia urządzeń umożliwia bieżące śledzenie zużycia energii i wydajności zakładu. Na tej podstawie ustalane są działania w zakresie wdrażania koniecznych poprawek, prac serwisowych czy najlepszych warunków bazowych dla procesu produkcji. W efekcie jednostkowe emisje CO2 zostały zredukowane o około 5%.\nW uroczystej inauguracji nowych linii produkcyjnych CREATON w Lenti 15 października 2021 r. udział wzięli: László Vigh – Poseł do Parlamentu Węgier i Péter Szijjártó – Minister Spraw Zagranicznych i Handlu Węgier oraz przedstawiciele Grupy TERREAL: Béla Antal – Dyrektor Zakładu, Judit Járomi – Dyrektor Zarządzająca CREATON SEE i Laurent Musy – Dyrektor Generalny Grupy TERREAL.\nSpółka CREATON SEE, obecna na Węgrzech od 2004 r., w ostatnich latach odnotowała znaczny wzrost sprzedaży netto. W 2020 r. osiągnęła obroty na poziomie ok. 40 mln euro, z czego blisko 73% pochodziło z eksportu. Jej głównymi rynkami eksportowymi są: Rumunia, Słowenia, Chorwacja i Serbia. Wzrost obrotów wynika z ciągłego zrównoważonego rozwoju i penetracji rynku międzynarodowego. Jak zaznaczył podczas ceremonii Laurent Musy, Dyrektor Generalny Grupy TERREAL „Grupa ma jasną strategię wspierania rentownego i zrównoważonego wzrostu na rynku dachówek”. Dlatego w najbliższych latach możemy spodziewać się kolejnych inwestycji. Z dniem 1 stycznia 2021 roku francuska Grupa TERREAL stała się właścicielem CREATON, w tym węgierskiej spółki. Fuzja stworzyła wiodącego europejskiego producenta dachówek ceramicznych, zatrudniającego ponad 3300 pracowników i osiągającego łączne obroty przekraczające 620 mln euro w 2020 r.\nPrawie jedna czwarta całkowitej inwestycji CREATON w Lenti, została przekazana przez Ministerstwo Spraw Zagranicznych i Handlu Węgier w ramach dotacji programu poprawy konkurencyjności.\nOd lewej: László Vigh – Poseł do Parlamentu, Péter Szijjártó – Minister Spraw Zagranicznych i Handlu Węgier, Béla Antal – Dyrektor zakładu, Judit Járomi – Dyrektor Zarządzająca CREATON SEE i Laurent Musy – Dyrektor Generalny Grupy TERREAL podczas uroczystej inauguracji nowych linii produkcyjnych CREATON 15 października 2021 r. w Lenti.\nSłowa kluczowe:Creaton Polska


as 31.01.2012 08:45\nProf. Roman Kuźniar ocenia, że wynegocjowane w Brukseli porozumienie "to rzetelne rozwiązanie". - Szczyt zakończył się zakończył się uczciwie. Nie mam zastrzeżeń - dodał doradca prezydenta Komorowskiego. Według prof. Kuźniara, głosy niezadowolenia mogą być efektem tego, że ?nasze oczekiwane były nieco zawyżone?. - Ale to była zapewne taktyka negocjacyjna - stwierdził gość TOK FM.\nW Brukseli ustalono, że kraje pozostające poza strefą euro, które zdecydują się ratyfikować pakt fiskalny będą mogły uczestniczyć w szczytach dotyczących "konkurencyjności oraz zmian w architekturze strefy euro, a także, jeśli to wskazane, w sprawie wdrażania traktatu przynajmniej raz w roku".\nPremier Donald Tusk nie jest do końca zadowolony z poniedziałkowego porozumienia.\nAle według prof. Romana Kuźniara szczyt "zakończył się uczciwie". A rozczarowanie może wynikać z tego, że "nasze oczekiwane były nieco zawyżone". - Ale to zapewne był taktyka negocjacyjna - uważa doradca prezydenta do spraw międzynarodowych.\nUE poszła śladem innych organizacji\nZdaniem gościa Poranka Radia TOK FM, Unia zdecydowała się na "rzetelne rozwiązanie, które stosuje się w innych organizacjach międzynarodowych, w stosunku do państw nie będących stronami danego traktatu". - To powszechna praktyka, że państwa które nie są stronami traktatu uczestniczą tylko w pewnych spotkaniach danej organizacji. Można oceniać, że mają status obserwatora - mówił prof. Roman Kuźniar.\nDoradca prezydenta podkreślał, że poniedziałkowy szczyt po raz kolejny pokazał, jak mocną pozycję ma Polska. - Już wielokrotnie z dobrym skutkiem walczyliśmy o rozwiązania dobre nie tylko dla nas, ale także dla tej części Europy - oceniał.\nFrancja stawiała opór, bo poczuła siłę Polski\nNajwiększym przeciwnikiem włączania w pakt fiskalny państw spoza strefy euro była Francja. Według prof. Kuźniara, "Francuzi zaniepokoili się tym, że Polska podrosła i nie we wszystkich sprawach będzie ich sojusznikiem". - Polski jest zwykle po stronie twardych reguł, czyli niemieckich. A nie miękkich, czyli francuskich czy greckich - ocenił.\nDoradca prezydenta Komorowskiego zwrócił też uwagę, że Francja chciała przy okazji paktu fiskalnego przeprowadzić swój stary pomysł. - Fakt, że w pakcie nie ma Brytyjczyków był szansą na utworzenie twardego jądra Unii Europejskiej. Francja zawsze o tym marzyła. Ale to nie jest dobry pomysł, bo lepiej się integrować z poważnymi krajami - jak Polska, niż z państwami, które w ostatnich latach tak zawiodły Unię, jeśli chodzi o ich sytuację gospodarczą\n- stwierdził prof. Roman Kuźniar.\nPakt fiskalny w marcu ma podpisać 25 państw z 27 członków UE. Dokument ma wejść w życie 1 stycznia 2013.\nMa charyzmę i polskie korzenie. Chce odebrać władzę Hugo Chavezowi [ZDJĘCIA] >>


"Prorocze" sny, co pare miesiecy. - Archiwum snów - ezoforum.pl\n"Prorocze" sny, co pare miesiecy.\nWitam serdecznie, mam o to parę snów i sytuacji z zycia które nie do końca rozumiem, jedynie czuje co oznaczają. Postaram się je opisać jak najlepiej potrafię, aby nie był to jeden wielki bełkot.\nbez żadnych próśb i tym podobnych przejdę do sedna.\n(Z opowiadań matki i ojca)\n(odległe daty mogą być dość nie precyzyjne, "i tak tak, muszę to wszystko opowiedzieć aby był sens pisania tego tematu" )\nMyślę że było to w okolicach 1992/1993 roku.\nLeżałem jako niemowlę w łóżeczku, mama podobno poczuła że coś jest ze mną nie tak, i zerwała się z łóżka w pokoju obok, stanęła w progu do mego pokoju i ujrzała nad moim łóżeczkiem postać w białej sukni wiszącą nade mną, podbiegła do mnie a ta postać uciekła/wyleciała przez okno.\nOkolice 1995 roku,\nPrzez okres około dwóch lub trzech miesięcy, co parę nocy było słychać skrzypienie podłogi w miejscu gdzie stało moje łóżeczko.\nParę miesięcy później po zajściu tych dziwnych sytuacji, na strychu w moim domu tak jakby ktoś lub coś przewracało się po podłodze, okazało się że był to krzyż, taki jak stawiano na grobach. nie wiem po co go okradł czy tez wziął / kupił. jedno jest pewne, przebył sam prawie 20 metrów aż do schodów (!). Parę tygodni później moich wujków goniła tam czaszka konia...\nPo tych incydentach następnym zajściem w moim mieszkaniu było... prawie uduszenie mojego ojca, dusił sie w środku nocy i moja mama nie mogła nic zrobić, po chwili ustało, ale odbite kopyta też było widać.\nNastępnie w okolicach już 2000 roku, mojej mamie albo się śniło, albo też na prawdę widziała małą, młodą złotowłosą dziewczynka. Ta zawisła nad nią i poprosiła ją o pomoc, aby ta ją pochowała bo umarła z rodzina na malarie, i leży pod moim domem...\nw tym samym okresie, po 9 latach od zajścia z moim łóżeczkiem przebudziłem się w nocy, i ujrzałem kobietę, w szerokiej białej sukni wiszącą nad moim łóżkiem. Nie odważyłem się spojrzeć na twarz czy co tam miało by być.\nTo tak po krotce z mojego wesołego życia rodzinnego.\nTu ucina mi się przyjemność z takimi sytuacjami, no może parę razy miałem jeszcze (wydaje mi się) nie znaczące nic incydenty, jak lewitujący obrazem matki boskiej i tym podobne, czy tez dziwne zachowanie psa szczekającego na coś czego nie ma.\nW tym miejscu zamykam jedną cześć tematu, chętnie wysłucham opinii na jej temat. Teraz jest sedno już moich snów i sytuacji...\nChwile przed następnym snem(2004/2005)\nWpadam do jaskini pod ziemia, jest dość jasno, nurkuje, woda jest czysta, daleko widzę w niej. Czuje że muszę się wydostać, widzę trzy pary śluz. Wybrałem tą z lewej, otworzyłem... i do środka dostała się masa wody z ciałami ludzi, około 30/50 ciał. budzę się cały spocony...\nokolice 2005/2006 roku,dalej mieszkam w swoim domu. Śni mi się jakiś mężczyzna, starszy koło 40 i jeden młody koło 20. widzę brata i siebie. jesteśmy w jakimś pokoju, ewidentnie mieszkanie w bloku starszy pan dobija panele podłogę, młodszy opiera się o framugę. 2011 rok - mam deja vu, starszy pan ze snu kiedyś tam okazał się chłopakiem mojej mamy, a młodszy to jego syn, i dobijamy panele w moim pokoju...\nNastępnie przerwa od snów, a przynajmniej nie pamiętam nic a w tym okresie nie notowałem sobie tego co mi się śniło\nOkolice początku 2011 roku.\nSen zaczyna się w moim mieszkaniu, wszystko jest tak jak ma być. Przechodzę z pokoju na przedpokój i przenosi mnie przed blok, okazuje się że wszędzie są ruiny budynków, grupa ludzi jest ze mną. wszędzie szaro, smutno, czuje śmierć ale się nie boję, czuję się odpowiedzialny za grupę ludzi. Próbujemy przedostać się do najbliższego - bezpiecznego budynku, a raczej pozostałości. W śnie czuje "trupy", dosłownie jakby żywe trupy, próbuje przedostać się ale nagle przenosi mnie już do tego budynku, stoję ja, moja mam wujek i ktoś jeszcze, pokoik zrujnowany, prowizorycznie zalatana dziura w ścianie, a raczej brak ściany płytą gipsowa, wujek mówi że załatwił wannę dla mamy. Przeniosłem się koło niej, patrze ta cała z krwi. Mam mówi - dziękuje będę tu bezpieczna. mniej więcej takie słowa. Przebudziłem sie...\nNastępny sen okolice marca br.\nśni mi się, ze wstałem z łózka i spojrzałem przez okno balkonowe. Na niebie widzę wlatujący w nasza atmosferę ogromny obiekt którego początek tworzy znak krzyża na niebie. Staje koło mnie moja przyjaciółka, boje się a ta mówi spokojnie do mnie, To już jest koniec. (na tle przelatuje a raczej wylatuje z naszej atmosfery steroid wielkości golfa 3.\nNie wiele nocy później...\nZnajduje się przed schodami do mojej szkoły, wydaje mi się że jest ich z kilometr, na szczycie widzę kumpla który o coś jest bardzo zły na mnie, jednak postanawiam tam nie wchodzić (w miarę kontrolowany sen). Przenoszę się na wejście w pola, widzę na niebie 5 obiektów, za atmosfera (jak gwiazdy) poruszających się w jednym szyku, w jedna stronę z jedna prędkością, słyszę głos za sobą i widzę jednocześnie coś na wzór portali czasoprzestrzennych (to nie są kur..a żarty !) i ktoś do mnie mówi właśnie, to są portale, tędy przenoszą się miedzy galaktykami.\nPrzebudziłem się, wstaje cały spocony.. wieczorem idę odprowadzić dziewczynę na przystanek.. a na niebie coraz bardziej zbliżający sie obiekt emitujący czerwone światło, zawisł gdy był wielkości polowy 10 groszówki, przeszedłem około 200 metrów, a ten jak nie podleci do nas, wielkości około monety 5 gr, pali się cały na około i stoi, tak jakby wędrował za nami. ogień był w okół niego, a wiatr czy cokolwiek innego nie działało na płomienie, jak się palił tak się palił nie zależnie z jaką prędkością się przemieszczał, potem uciekł w stronę centrum mojego miasta, znikł... ledwo doszedłem na skrzyżowanie a to znów widoczny, lecz ino na chwile...\nnastępny sen, w miarę świeży.\nZnajduje się koło ulicy dwu pasmowej, jestem z dziewczyna. o coś nam chyba poszło, nic nie mówiła ale czułem że jest zła. nagle w niedalekie miejsce (około 100 metrów) uderzył piorun, ta zaczeła przechodzić bardzo szybko przez ulice i prawie potraciło ją auto, zacząłem za nią biec aż dobiegliśmy pod drzewo aby nas piruny bezpośrednio nie uderzyły, objęliśmy drzewo i włożyliśmy dłonie do ziemi.Z tej panoramy widziałem dość daleko nad lasem nasze miasto, i ogólnie horyzont. ujrzałem ogromne tornado, większe od tych Katrin itd. Tornado nie było zwykłe, bo widziałem w środku pomarańczowe wybuchy, nazwałem to, a raczej powiedziałem swojej kobiecie że są to wybuchy jonowe. A samo tornado nazwałem "Nowy Saturn". Rozbłyski czy też wybuchy były coraz częstsze jak i większe, "nowy Saturn" również. tak chyba z 3 sekundy coś tam się działo, az nagle wybuchło.. i cytuje to co napisałem z rana\n"...Wybuchło! Poszła złota fala, rzuciłem się na dziewczynę i ja zakryłem tak jakby miało to coś dać, fala przeszła, żałowałem że nie jesteśmy w bunkrze, nic nie widziałem lecz po chwili zakończyło się. Nic nam nie było, tylko wiedziałem że muszę załatwić środki popromienne, miałem 22XX jednostek radów"\n(nie jestem fizykiem ani chemikiem). potem przenieśliśmy się na inna dzielnice miasta, tam szła grupa dziewczyn które mówiły że w barze nie ma już miejsca...\nNo i to tyle, z takich ciekawych sytuacji i snów które moim zdaniem miedzy sobą mają jakieś połączenie.\nliczę na jakiej opinię albo chociaż zrozumienie jaki to typ snów czy też sytuacji.\nPs. Co dziwne, tylko podczas snów sie boje, gdy się przebudzę to czuję radość i spokój z tego co się w śnie stało, za każdym razem czuję że to co mi się śniło mnie i tak nie minie, i ciesze się że chociaż wiem czego mam unikać i gdzie iść ewentualnie.\nNie liczę na całą konferencje, nie chce aby ktoś się śmiał, obrażał mnie czy coś w tym stylu, chce po prostu przeczytać wasze opinie i może z kimś pogadać kto miał chociaż dość podobnie.\nPs2. Z niewiadomych nawet mi przyczyn, wybazgrałem po ostatnim śnie na kartce tekst mniej więcej taki "Jasnowidz, okolice Mysłowic. On wiedział już dawno, teraz mu wierze" wydaje mi się że chodzi tu o tego znanego jasnowidza, nie wiem jak on tam ma ale go pozdrawiam\nHmm, po przeczytaniu tego tekstu jestem jakby zahipnotyzowana. To na pewno nie są jakieś tam sny czy zwidy. Sny te mają drugie dno, zapewne. Co do tych duchów to wydaje mi się, że jest to dosłowne. Pewnie jakoś przed wojną, albo jakoś tak, umarła tam rodzina. I teraz Ci się ujawniła. Co do krzyży to ... jesteś pewnie katolikiem, więc mają one podłoże czysto religijne. Według mnie nie oznaczają one czegoś specjalnego, są bardziej związane z duchami. A ten wybuch "Nowego Saturna", miałam podobny sen. I do tej pory nie wiem co oznacza, tak samo od jakiegoś czasu śnią mi się planety i ... nie wiem co mam sobie myśleć. Ech, myślę, że powinieneś iść do jakiegoś wróżbity. Oni wiedzą o tych sprawach więcej. I według mnie, nie powinieneś zapominać o tym. Sny te są jak najbardziej prorocze, ale, nie są dosłowne. Za nimi kryje się coś jeszcze, coś bardzo ważnego. Pozdrawiam


Newsletter – MacGadka\nZapisz się na nasz newsletter. Nie przegapisz żadnego odcinka podcastu, a ponadto zawsze dorzucimy do newslettera trochę ciekawych treści związanych z tym o czym mówimy w podcaście\nCo będę otrzymywał?\nWiemy, że nie wszyscy korzystają z mediów społecznościowych oraz nie wszyscy zaglądają na stronę MacGadki. A my chcemy Wam czasami coś miłego (i wartościowego) napisać wraz z publikacją każdego nowego odcinka.\nWyślemy Wam także omówienie odcinków oraz wszystkie linki, o których mówimy podczas nagrania. A jak będziemy mieli jakichś partnerów, którzy mają dla Was jakieś niespodzianki, to też niezbędne informacje znajdziecie w newsletterze.\nJak coś fajnego, związanego oczywiście z tematyką podcastu wymyślimy, to Wam o tym napiszemy, np. omówimy finanse Apple albo zrobimy przegląd tzw. „minimalnych konfiguracji MacGadki”. Mogą pojawić się też linki do zewnętrznych fajnych źródeł.\nTo chyba nie wymaga komentarza. Nie wyślemy niczego „na zlecenie”. Nie wyślemy także niczego nie związanego z tematyką podcastu, co powszechnie każdy rozumie jako spam. Tylko samo mięso!


449 605 wyświetleń\n1:15 Dbanie o Siebie\n1:53 Celowe życie\n2:59 Ocena samego siebie\n4:03 Nie boi się porażki, odrzucenia i porzucenia\n4:45 Nastawienie Na rozwój\n5:42 Bierze Odpowiedzialność\nGrupa na fb - facebook.com/groups/36451...\nNad którymi rzeczami musisz pracować? Wydaje mi się, że ludziom najbardziej brakuje asertywności.🤔\nNie wiem, ale się dowiem!Miesiąc temu\nSuper, Twój kanał jest na prawdę hitem, obejrzałem już kilka Twoich filmów, bardzo rzeczowe i zgodne z rzeczywistością, mogę zapytać skąd czerpiesz wiedzę? Tak z ciekawości…\nKrzysztof Baniewicz13 dni temu\nM. Kochanowski24 dni temu\nBrednie. Ludzie nie potrafią stawić czoła swoim porażkom! Widziałem to wiele razy. Nie potrafią wyciągnąć wniosków, myślą, że powinni być bezbłędni. A przecież - nikt nie jest nieomylny!\nWilliam GatesMiesiąc temu\nWielkie dzięki zdołowałeś mnie tym filmem. Ja z tego wszystkiego mam tylko wiedzę o swoich wadach i zaletach i jestem tylko w połowie asertywny. Pozdro mordeczko.\nDariusz DryzdowskiMiesiąc temu\nJeśli ktoś wydaje ci polecenia/rozkazy to robię co mam zrobić bez zastanawiania się dzięki autorytetowi.\n4:45 - a jak taki Chad samiec alfa a sobie poradzić gdy kobieta zasądzi mu alimenty na połowę wynagrodzenia? XD\nGrzesiek XDzień temu\no ile w ogóle to ma sens to wiele z tych rzeczy pasuje arogantom i narcyzom - oni też wszystko wiedzą najlepej bo są tacy skupieni i w ogóle\nsahiel52 dni temu\nŚwietny materiał , dziękuje! 😎\nDeeJay Komora2 dni temu\nCO to znaczy wysokiej jakości mężczyzna, to jakiś produkt? :D\nBrT2 dni temu\nJedyna cecha która jest przydatna aby kobiety były zainteresowane to duży portfel wtedy kobieta jest twoja XD\nAllars Potężny2 dni temu\nPetrooo Slawianin2 dni temu\nMężczyzna wysokiej jakości? Na pewno ze znaczkiem "Q".\nSubUfer4 dni temu\nBardzo przedmiotowe okreslenie - mężczyzna wysokiej jakosci. Masakra\nRobert Sobczak4 dni temu\nKrokodylowyPanTavi5 dni temu\nWiele osób, po obejrzeniu tego filmiku, może odnieść wrażenie, że stosując się do tych rad będzie bardziej atrakcyjnymi dla kobiet. Ale tak to nie działa, miniatura filmu wprowadza w błąd. Ten filmik pokazuje jak być ogólnie lepszym człowiekiem, ale niewiele to pomoże w relacjach z kobietami.\nLukaso5 dni temu\n"wysokiej jakosci mezczyzni uprawiaja sport dla zdrowia , dobrze sie odżywiają, uczą się i inwestują w siebie" tzn ma czas na sport, czyli ma lekką i dobrze płatną pracę ; dobre odżywianie - pieniądze ; możliwość nauki i rozwoju - ma czas, by nie pracować\nTomasz Rymarz7 dni temu\nWszystkie punkty o mnie, dzięki ziomek.\nAzyl Tracks7 dni temu\ngregor Paciorek9 dni temu\nCzy tylko mi tytuł brzmi w cholerę incelsko?\nLiprlifle9 dni temu\nDokładnie to samo dotyczy wartościowych kobiet. Nie wiem skąd to seksistowskie rozgraniczenie.\nAgatella139 dni temu\nMyślę że takie życie to jak hodowla która ktos na nas uprawia. Im mniej czasu na refleksję dla uprawianych tym lepiej dla hodowcy. Ten świat to hodowla..\nbialy wojak9 dni temu\nH11 dni temu\nFilm byl super. Dziekuje. To cos o mnie\nSylwia Dobrzyńska12 dni temu\nMam połowę z tego i dalej się czuje zajebisty, zostaw moje ego xD\nThesseus13 dni temu\nTo nie tylko cechy mężczyzny ,,dobrej jakości'', przecież kobieta też może je mieć.\nAda Małgosia Jarosz13 dni temu\nSuper kanał naprawdę :) dzięki niemu jeszcze bardziej mam chęć popełnić samobójstwo. Dzięki.\nYoung Small18 dni temu\nWbiłem z myślą o tym żeby Stworzyć u siebie te cechy po czym zauwazyłem ze mam prawie wszystkie , kurde , a nadal samotny ;(\nRafał Pankiewicz20 dni temu\nTo co zawarłes w tym filmie ma sens; jakdnake dla tej, tak często wspominanej większości będzie niestety "karmieniem narcyzmu".\nqQurumAn21 dzień temu\nMówię co chce i huj\nrafał łękawski21 dzień temu\n0:40 a za to że odmówię szefowi, on wyjebie mnie z roboty xD tylko taki chujowy żart\nHeadHunter025121 dzień temu\nBez urazy dla autora filmu, ale w ogóle jakoś nie podpadają mi jego filmy od pewnego czasu. Wszystko stara się robić naukowo, a to w ogóle nie ma najmniejszego zastosowania w praktyce.\nAngelika Chojnacka21 dzień temu\nCo to za bełkot, co za bzdury, rozumiem ze to forma autoterapii... IKS DE\nkuba de22 dni temu\njeżeli chodzi o swoje zdanie, granice i asertywność to szkoła dusi te umiejętności\nGerm Mapping22 dni temu\nWypisz wymaluj moje cechy, rozpiera mnie duma 💖\nPierzasty Wąż Quetzalcoatl23 dni temu\nDrodzy panowie, drogie panie ja to tu tylko tak zostawię. "Czasem czuły, czasem barbarzyńca" Tomasz Kwaśniewski, Jacek Masłowski "Czasem święta, czasem ladacznica" Joanna Drosio-Czaplińska Jacek Masłowski\nBlazej Pyszka24 dni temu\nJak facet rodzi się bardzo brzydki to jaki by nie był pewien siebie i jakie by nie miał cele to itak jest nieszanowany w naszym polskim społeczeństwie, zarówno przez innych gości,jak przede wszystkim przez kobiety.Zresztą cholernie ciężko jest wtedy być pewnym siebie gdy wszyscy wokół oceniają cię już na wstępie (wogóle ciebie nie znając) przez pryzmat twojego wyglądu, czegoś na co nie miałeś kompletnie wpływu.Urodzilem się bardzo brzydki z wadą genetyczną twarzy więc wiem o czym mówię bo przez 30 lat swojego dotychczasowego życia tego wszystkiego doświadczyłem....\nPrawda choć boli,to prawda was wyzwoli.26 dni temu\nŹródła mówią same za siebie xd\npggp27 dni temu\nZawsze bendziemy zależni od kogoś\nKarolina r199827 dni temu\nSławomir Wilczyński28 dni temu\nwwe27 dni temu\nNie związałabym się z mężczyzną, który uprawiałby jakiś sport. Serio.\nKatarzyna Glabas28 dni temu\nNiesamowite, to chyba odcinek o mnie\n4:40 czyli rozumując to co zostało powiedziane, zycie w zwiazku z jedną kobietą jest złą cechą? Albo ja mam cos inaczej w glowie, albo zle zrozumialem\nMiszcz_168 Hrome2002Miesiąc temu\nFaktycznie są to cechy ważne ale w moim przypadku było np tak, że to moja druga polówka spowodowała, że odzyskałem wszystkie te cechy i razem w jakiś sposób się dopełniamy.\nLejesz wodę i podajesz poprostu dobre cechy ogólnie ludzi\nSzymon PijanowskiMiesiąc temu\nMoim zdaniem ten film zawiera niebezpieczną stereotypową autosugestię i mówi co myśleć. W tym momencie trafił już do 359 000. Przykład 1:45. Cały materiał najeżony jest takimi autosugestiami. Do wiadomości autorów.. (Zapewne kobiet "wysokiej jakości") Wszystkich traktuję tak samo w pierwszym kontakcie. Niezależnie ile mają pieniędzy i jak drogie mają ubrania.\nGrzegorz BielMiesiąc temu\nPięknie to wszystko wygląda na papierze. Tylko że ludzie z tymi wszystkimi cechami nie istnieją\nOglądam ten filmik tylko po to, żeby wmówić sobie, że mam te cechy i połechtać sobie ego.\nLuke CewegMiesiąc temu\nNieźle masz na strychu pewnie cały wachlarz zaburzeń psychicznych, przeraża mnie trochę że sam musisz zrobić że sobą porządek a tu walisz swoje odchylenie tak dużej liczbie odbiorców, beka XD\nGM RMiesiąc temu\nA kiedy filmim dla osob nie-binarnych ?\nNowoczesny programista fasolaMiesiąc temu\nPrzezajebisty odcinek ;)\nSą tacy męzczyźni, naprawdę? Chętnie poznam 🙂👍\nDorota DorisMiesiąc temu\nKurde tak troche szkodliwe. EDIT: proszę o odcinek o cechach wysokiej jakości osoby non-binary (może to sie uda zrobić dobrze)\nWiktoria TrelaMiesiąc temu\nWydaje mi się że mam wszystkie wyżej podane cechy\nKlocu 9Miesiąc temu\nJestem tego przeciwieństwem\nWysoki LOC wcale nie jest taki wspaniały, ludzie funkcjonujący w ten sposób obwiniają się za rzeczy, które nie są ich winą.\nBez tego filmiku wiedzialem ze jestem facetem wysokiej jakosci ale film tez fajny\nMaciek GierczakMiesiąc temu\nCechy dla ludzi i kobiet\nXXX TRIPPYMiesiąc temu\nUważam że ten kanał za bardzo się skupia na związkach\nNiemal od początku wiedziałem, że będzie to film o mnie ;)\nTen co mądrze mówiMiesiąc temu\nTreści z niskiej jakości szkolenia "trenerów" sprzed 20 lat !!!!\nMój mąż jest wysokiej jakości 😍 i ja też 🤗\nRoksana MMiesiąc temu\nDamian ZaMiesiąc temu\nNo to spełniam wszystkie warunki bycia mężczyzną wysokiej jakości hehe :))) Teraz czekam na film o kobietach :))).\nKamil DudkowskiMiesiąc temu\nFilm spoko ale musialem dac lapke w dol bo byl to nr 666 nie mogłem odmówić\nkamil lipowskiMiesiąc temu\nTo samo o kobietach? ;)\nMoże teraz cechy kobiety wysokiej jakości? Było by to ciekawe bo chyba ani razu nie słyszałem zwrotu "prawdziwa kobieta" a "prawdziwy mężczyzna" słyszy się cały czas.\nPewnie dlatego, że prawdziwych kobiet jest już niestety mało i są dość wiekowe.\nPrince PatrickMiesiąc temu\nlubie twoja tworczosc, ale ten film jest bardzo szkodliwy\nA dlaczego to mają być cechy mężczyzny wysokiej jakości, a nie człowieka wysokiej jakości?\nPytanie na następny odcinek: Jak wychować syna na takiego mężczyzne?\nWow, takiego uprzedmiotowienia mężczyzn to ja się nie spodziewałem\nPiotrek GulczyńskiMiesiąc temu\nZ tą asertywnością trzeba uważać, by nie pomyliła się głupotą i krótkowzrocznością. Najczęściej lepiej jest być miłym, niż mieć rację.\nSirGawain DFMiesiąc temu\nTruizmy jak większość tego kanału.\nPaker & GnomekMiesiąc temu\nPrawda jest taka że im bardziej samiec jest bezczelny dla samicy i robi to co myśli to jest bardziej atrakcyjny\nTomek RekMiesiąc temu\n1. Ten przykład z Asertywnością i imprezą troche naciągany :D. Skoro wybrał impreze over siłownie, to znaczy, że WYBRAŁ czyli był asertywny 2. Dbanie o siebie no niby dobra cecha, ale ten świat który oscyluje wokół tego nadmiernego dbania o siebie, działa na jakimś dziwnym nienaturalnym napięciu i zamiast luzu i poczucia humoru żyjemy w jakimś korporacyjnym wyścigu szczurów, więc i tu nie do końća się zgodze 3. No niby warto mieć cele życiowe, ale co jak ktoś już wszystko osiągnął co sobie założył, a dalsze cele już wiąża się z krzywda innych, albo człowiek coś sobie założy i siła wyższa mu na to nie zezwala? Wiem, że pytanie troche filozoficzne, ale warto się pochylić 4. Z 4 nie ma co dyskutować, ludzie za bardzo szukają "Chada" na zewnątrz, a nie widzą go w sobie :) 5. To już kwestia wychowania i doświadczeń życiowych za dzieciaka. Czyli kwestia farta i wrodzonego charakteru :D (owszem idzie się nauczyć odwagi, ale czasami jest to awykonalny proces) 6. To też ciekawe zagadnienie, tyle się o tym rozwoju mówi, jaki on ważny i bez niego zginiemy. Jakoś najdłużej zyją ludzie którzy potrafią się zatrzymać w miejscu, więc tu argument wypada. Ja szedłem tą ścieżką(zwłaszcza mając brata obiboka jako anty-przykład obok) jakoś przez 25 lat swojego życia. Fakt wybijałem się ponad rówieśników, jednak dość specyficzna kontuzja wykluczyła mnie z dalszego rozwoju i coś nagle mi się obudziło. Dla mnie ta ścieżka to pułapka, prowadzi do nikąd, człowiek robi sobie ciśnienie by być lepszy od innych(bo od samego siebie nie musi) i czasem destruktywnie działa na otoczenie. Nie wydaje mi się, że taki jest nas sens życia. Po czasie też zauważyłem mądrość w postępowaniu mojego brata :) 7. No tu już jest wina systemu, który wmawia nam, ze zadba o nasze zdrowie i bezpieczeństwo jeśli będziemy wypełniać pewne zasady, ale jak przychodzi co do czego mają nas w dupie. Każdy jest w to uwikłany(mniej lub bardziej), ale nie każdy z tego wychodzi. Nie wiem co na to poradzić, bo z jednej strony system jest nam potrzebny byśmy mogli żyć w harmonii, z drugiej strony system który wpaja nam kłamstwa od dzieciaka, nadaje sie do kasacji Ogólna treść filmu mądra, jednak przedstawiasz tą bajke o byciu facetem, jakby nie istniała, żadna siła z zewnątrz która to wszystko kontroluje i manipuluje tak by ludziom, żyło się coraz trudniej(nie tylko facetom). Ja myślę, że prawdziwy facet, to Buntownik, mądry, silny i asertywny, potrafiący zniszczyć kiedy trzeba i budować kiedy trzeba, przypomina Boga, choć nim nie jest to ma podobne cechy. Osobiście nie znam takiego, choć niektórzy się na takiego kreują w celu przyciągniecia do siebie uwagi samic. Pozdrawiam ;)\nTymon DominikowskiMiesiąc temu\nJeśli mam w planach pójście na siłownię, ale ktoś mnie zaprasza na imprezę, to akceptując zaproszenie nie wykazuję braku asertywności, a raczej desperacką chęć znalezienia dobrej wymówki, żeby nie ćwiczyć xd\nAnatoly DyatlovMiesiąc temu\nCzyli co poprostu stać się dresem\nPolski gromowiecMiesiąc temu\nniby słuszne,ale trywialne.\nbardzo mi się podoba tytuł i miniaturka tego odcinka. "wysokiej jakości mężczyzny" tak jakby mężczyzna był dzisiaj jakimś produktem, a niestety zdarza się taki pogląd w dzisiejszym społeczeństwie u niektórych ludzi a treść odcinka bardzo dobitnie udowadnia że tak nie jest. dodatkowo silny facio odchodzący od jakiejś laski która za nim macha nie oglądając się za siebie wręcz ZAJEBIŚCIE pasuje do dzisiejszego stereotypu nastolatki i problemów z umawianiem się z dziewczynami u chłopaków. które moim zdaniem niestety są prawdziwe. i tak bardzo chętnie obejrzałbym odcinek o "wysokiej jakości kobiecie". pozdro\nprzedmiotowe podejscie do tematu... co to w ogole ma znaczyc mezczyzna wysokiej jakosci... co to za dzielenie ludzi na lepszych i gorszych? mam wrazenie ze to jakas prawicowo pisowska narracja jest tutaj serwowana w tych filmikach... pseudo psychologia... powinno sie akceptowac wzajemnie i tolerowac takim jakim sie jest pod warunkiem ze nie krzywdzi sie innych czyli nie narusza sie wolnosci drugiego czlowieka... a nie dzielic ludzi na mniej lub bardziej wartosciowych i albo sie dostosuja i beda mieli z tego korzysci albo sie nie dostosuja i zostana zgnojeni przez spoleczenstwo... tego typu filmiki w pewym sensie daja przyzwolenie na tego typu zachowania - zezwolenie na przemoc i agresje wzgledem osob ktore z jakichs tam przyczyn nie chca lub nie moga dostosowac sie do narzuconych z gory wytycznych czy zalozen... ale was to nie obchodzi dla was liczy sie tylko klikalnosc...\nDanzel KoMiesiąc temu\nPosłuchajcie kogoś kto o na brak zainteresowania nie narzeka podstawowe zasady to pić jeść spać pracować im mniej rzeczy robisz tym lepiej je robisz masz energię żeby byc charyzmatycznym (Energia) stajesz się pewny siebie a nie arogancki czyli posiadasz (Wdzięk) pracując gdzieś na stałe ponad rok stajesz się kimś z celem życiowym (Autorytet) AWE!!! a później ogranicza Cię jedynie wyobraźnia co chcesz\nHisato 1Miesiąc temu\nAlbo można mieć ładną buzię i zająć się swoimi rzeczami, a dziewczyny i tak się pojawiają.\n0:57- idiotyczny przykład. Nastąpiła zmiana priorytetów- trening nie ucieknie, a ludzie bywają ważniejsi.\nco za bzdury, clikbait rodem z kanału coachy podrywania\nnie dajcie sobie wmawiać że to są cechy dobrego człowieka to są bzdury powtarzane bez większego przemyślenia można znaleźć znakomitych mężczyzn bez żadnej z tych "cech" think for yourself and don't be ashamed of yourself\nClair PattersonMiesiąc temu\nWbrew pozorom i tytułowi, całkiem dobry materiał\nderan yungMiesiąc temu\nprzez ciebie moja dziewczyna sie nudzi\nLil PquaMiesiąc temu\nI tym samym sprawa wygląda następująco, co w mojej opinii doprowadzi do zmniejszenia przyrostu naturalnego, o co chodzi pewnym kręgom. Mężczyzna: dbanie o wygląd to dobra cecha, oznacza bycie otwartym i zaradnym, ocenianie książki po okładce to coś normalnego Kobieta: dbanie o wygląd to uprzedmiotawianie, zmuszanie się do bycia kimś innym niż się jest, zwracanie uwagi na wygląd to pustota i zacofanie\nFajny i rzetelny materiał, a rzadko komentuje cokolwiek. Czekam na film o kobietach 😉\nA czy te cechy "wysokiej jakości mężczyzny" nie są czasem jednocześnie cechami "wysokiej jakości kobiety"? Po prostu wysokiej jakości człowiek to człowiek dojrzały i niezależny, bez względu na płeć ;)\nAdrian PietrasMiesiąc temu\nHaha ale spróbuj wyżyć jak taki jesteś. Odmów szefowi, powiedz że nie ma racji bądź asertywny, spróbuj :D .\nBardzo ciekawe, ciekaw jestem jak to w przypadku kobiety wygląda, czyż nie tak samo?\nKamil Novac GamingMiesiąc temu\nAle bzdury. Dlatego mamy społeczeństwo bezrefleksyjnych chamów nastawionych na pobicie kogoś za zajęcie miejsca parkingowego i zostawiających matkę z dwójką dzieci.\nNie no no naprawdę ? xd Cechy kobiety wysokiej jakości ? No cycuchy aby mioła, aby czym usiąść mioła na twarzy mi, i z gęby aby nie straszyła hehe xd KHEHEHE ! XD\nᾭᾮᾯᾨᾩᾪᾫᾬ ᾪᾩᾪᾩᾪᾫᾬᾭᾮᾯᾨᾩᾪᾫᾬᾭᾮᾯᾨᾩᾪᾫᾬᾭᾮᾯᾨᾩᾪᾫᾬMiesiąc temu\nWez mnie wrzuc na tablice ziomek zeby nie bylo ja to widzialem: ja pisze hejt, ty odpowiadasz i ja ci odpisuje xd A wiec tak: Diss like, unsub i hejt w komie i spale ci piwnice,elo\nZapewne autor kanału razem z Szymonkiem uważają się za wartościowych.\nBlack TickMiesiąc temu\nTeoria Miłości według Sternberga (B. Wojciszke)\nDlaczego depresja powoduje, że czujesz się tak zmęczony?


Balcar | 2015-09-23\nNa Litwie książka najpierw wywołała spore kontrowersje, potem stałą się hitem. Wszak RON na Litwie, przeciwnie niż u nas, to temat niewdzięczny, dlatego właśnie "Silva Rerum" w Polsce nie będzie musiała przechodzić takiej burzliwej drogi do sukcesu. Akcja książki obejmuje pierwsze lata drugiej połowy XVII wieku i rozgrywa się w dwóch miejscach: Milkontach i Wilnie. Głównym tematem książki są perypetie rodziny Narwojszów: Jana Macieja, Elżbiety oraz ich dzieci Urszuli i Kazimierza. Syn zostaje studentem, córka wstępuje do klasztoru. Wielką zaletą książki Sabaliauskaite jest to, iż książka jest autentyczna. Nie ma tam przypadkowych miejsc i postaci, w końcu autorka jest historykiem sztuki, więc jak sama przyznała spędziła sporo czasu na czytaniu listów i dokumentów z epoki. Ot, taka praca historyka, ale jakże przydatna kiedy się pisze książkę o tamtych czasach. Ciekawy styl autorki, brak dialogów, bardzo długie zdania, które jednak nie utrudniają czytania. Sporo jest fragmentów, które wywołują uśmiech na twarzy czytelnika, ale są też takie, które potrafią przerazić człowieka, jak choćby "wyczyny" Kozaków podczas łupienia Wilna. Osoby lubujące się w pikantniejszej literaturze nie będą zawiedzione, gdyż erotyki w książce jest bardzo sporo. Szacunek dla Sabaliauskaite, że potrafiła docenić wspólną dla Polski i Litwy historię RON i stworzyć z niej niebanalną historię. Oby szlacheckie silva rerum skrywały niejedną inspiracje i dla Sabaliauskaite i dla innych historyków oraz pisarzy. Jak widać z archiwów da się wyciągnąć materiał na świetną powieść historyczną. Na Litwie książka stała się już trylogią, tak więc z niecierpliwością czekam, aż kolejne tomy ukażą się także w naszym kraju.


Powstańcy Dzień 13\n13. Dnia powstania wyemitowano pierwszy od pięciu lat polski film w polskim kinie. W Palladium...\nWięcej o Powstańcy\n13. Dnia powstania wyemitowano pierwszy od pięciu lat polski film w polskim kinie. W Palladium... ROZWIŃ\n13. Dnia powstania wyemitowano pierwszy od pięciu lat polski film w polskim kinie. W Palladium odbył się pokaz pierwszej części kroniki Warszawa Walczy. Tego samego dnia powstańcy triumfalnie wprowadzili na ulice zdobyty opancerzony wóz amunicyjny. Pojazd okazał się pułapką z zapalnikiem czasowym, którego wybuch pochłonął ponad trzysta ofiar... ZWIŃ\nWarszawa 1944, Opole 2006\nDzień dwudziesty trzeci. W nocy w Śródmieściu powstańcy zdobyli stację telefonów zwaną "małą Pastą", silny odosobniony punkt oporu niemieckiego w wyzwolonej dzielnicy. Zdobyto także kościół św. Krzyża i przylegający do niego budynek komendy policji...\nO drugiej w nocy oddziały żoliborskie i kampinoskie ponowiły atak na tory kolejowe przy Dworcu Gdańskim. Tej nocy także się nie udało. W ogniu niemieckich cekaemów i dział z pociągu pancernego zginęło ponad trzystu żołnierzy AK...\nDzień dwudziesty pierwszy. W nocy z 20 na 21 sierpnia siedmiuset żołnierzy Armii Krajowej z Żoliborza i Kampinosu przypuściło pierwszy atak na Dworzec Gdański. Chciano przerwać pozycje niemieckie odcinające Żoliborz od Starego Miasta...\nJedenaście tysięcy żołnierzy niemieckich wspartych czołgami, artylerią i lotnictwem kontynuuje generalny szturm na Stare Miasto, którego broni niecałe siedem tysięcy powstańców. Uzbrojonych jest 1357...\nDzień dziewiętnasty. Nastąpiło generalne natarcie na Stare Miasto ze wszystkich kierunków. Niemcy użyli broni pancernej, jednak powstańcy odparli wszystkie szturmy...\nDzień osiemnasty. Niemcy opanowali Zamek Królewski, ostrzeliwują z dział Bonifraterską, Podwale i Piwną. Powstańcy przejęli magazyny żywnościowe firmy Pluton...\nDzień siedemnasty. Niemcy opanowali magazyny Haberbuscha na Żelaznej i magazyny firmy "Pluton" na Ciepłej - zagrożone zostaje wyżywienie Powstania. Ataki na zachodnie Śródmieście powodują coraz większe zagęszczenie ludności w centrum dzielnicy...\nDzień szesnasty. W nocy przybyła odsiecz z Puszczy Kampinoskiej. W rejonie Powązek oddziały zrezygnowały z natarcia i wycofały się na Żoliborz...\nPo raz pierwszy od rozpoczęcia wojny wojsko i cywile obchodzili w wyzwolonych dzielnicach Święto Żołnierza Polskiego i Wniebowzięcia NMP. W nocy Niemcy zestrzelili trzy samoloty alianckie...\nPodczas walk o Uniwersytet Warszawski powstańcy zdobyli transporter opancerzony. Nazwali go „Jaś”. Odbyła się udana ewakuacja szpitala maltańskiego z ulicy Senatorskiej. Niemcy pozwolili przenieść 200 rannych Polaków.\n13. Dnia powstania wyemitowano pierwszy od pięciu lat polski film w polskim kinie. W Palladium odbył się pokaz pierwszej części kroniki Warszawa Walczy. Tego samego dnia powstańcy triumfalnie wprowadzili na ulice zdobyty opancerzony wóz amunicyjny. Pojazd okazał się pułapką z...\nDramatycznie daje się we znaki brak amunicji. Niemcy zauważają, że większość ich poległych zginęła od strzału w głowę - wzrosła rola strzelców wyborowych w taktyce powstańczej. Stare Miasto w nieustannym ogniu...\nDzień jedenasty. Załoga reduty Wawelskiej wydostaje się kanałami na kolonię Staszica, do Śródmieścia i Mokotowa. To pierwsze w powstaniu wykorzystanie kanałów do ewakuacji.\nDzień dziesiąty. W Śródmieściu trwają walki graniczne. W środku dzielnicy okrzepło życie cywilne, działają agendy Delegatury Rządu, partie polityczne, jest kolportowana prasa. Niemcy zarzucają ulotki wzywające ludność do opuszczenia Warszawy. Bohater Henryk Łagodzki.\nDzień dziewiąty. W Śródmieściu mieszkańcy poszczególnych kamienic i domów spontanicznie tworzą wspólnoty. Na Ochocie padają reduty Kaliska i Wawelska...\nDzień ósmy. Stare Miasto odpiera ataki z wielu stron. Niemcy zrzucają na dzielnicę bomby zapalające. Podpalili też część Krakowskiego Przedmieścia. W Śródmieściu masowe mordy cywilów. Ochota znajduje się w rękach Niemców. Bohater - Stanisław Sieradzki.\nDzień siódmy. Systematycznie palona jest Wola, gdzie masowo rozstrzeliwani są mężczyźni. Na Ochocie bronią się dwa odosobnione punkty oporu, reduty Kaliska i Wawelska. Bohaterka, Ewa Krasnowolska, była sanitariuszką na Starym Mieście...\n– Człowiek czuł, że następuje coś wielkiego ale i wielka niewiadoma – wspomina Wiesław Chrzanowski, który przeżył bombardowanie. Jeden z momentów zapamiętał niezwykle wyraźnie – z daleka łuna pożaru, ze wszystkich stron strzelanina, a jego towarzysz znajduje pianino i zaczyna...\nTego dnia na Woli Niemcy wymordowali ok. 20 tys. mieszkańców. Na terenie byłego getta żołnierze batalionu „Zośka” wsparci zdobytym czołgiem wkroczyli do obozu koncentracyjnego na Gęsiej, gdzie uwolnili 348 Żydów.\n– W życiu nie widziałem tak blisko krwi, krwi bliskiej osoby. Powstała jakaś luka w naszym życiu – tak o śmiertelnym postrzale swojego dowódcy i przyjaciela mówi Ryszard Boreński, z Szarych Szeregów.\nZbigniew Brym został przydzielony do udziału w zdobywaniu lotniska na Okęciu. Na ul. Żelaznej został zaatakowany przez 20 żołnierzy. Skutecznie strzelał. Przeżył.\n– To wiele kosztowało, gdy przyjaciele ginęli - mówi Eugeniusz Tyrajski, który brał udział w nieudanym zamachu na wyścigi konne. W trakcie wycofywania się spod ostrzału Niemców, przeniósł przez mur ok. 15 rannych kolegów.\n– Był taki momenty napięcia, kiedy oni i my obserwowaliśmy się i zastanawialiśmy czy zaczną – Zdzisław Sierpiński dowodził oddziałem, który na kilka godzin przed godziną „W”, przenosząc broń, natknął się na niemiecki patrol. Padły pierwsze, przedwczesne strzały. Jak wyglądał...\nHistoria dwóch bohaterów niczym z hollywoodzkiego filmu, który wciąż jeszcze czeka na happy end. Krzysztof Stecki i Tomasz Zatwarnicki, dwaj amatorzy historii, postanowili wziąć udział w konkursie na scenariusz filmu o Powstaniu Warszawskim. Ich ogromna historyczna wiedza oraz pomysł na...


Jak gotować naleśniki mielonego z cukinii? | LadyJournal.EU Polska\nJak gotować naleśniki mielonego z cukinii?\nPlacki z cukinii mielonego\nLazy placki z mięsem\nNaleśniki z pieczarkami i mięsem z kurczaka\nJak zrobić prosty Placki squasha, wiedzą niemal wszystkich gospodyń domowych, a oto co można przygotować to danie z mięsa mielonego, niewielu wie. Placki z cukinii z mięsem mielonym gotować bardzo szybko i łatwo, to danie jest idealne miejsce na szybki lunch lub kolację, uczyni wiele w codziennej diecie. Ponadto, istnieje wiele przepisów na tej wspaniałej potrawy.\nMielone mięso wołowe – 150 g;\nPieprz czarny mielony;\nWszelkie twardy ser.\nUmyj cukinię, obrać go za ten przepis nie wymaga suchego ręcznika kuchennego. Tnie się na plasterki o grubości około 1,5 cm. Następnie należy usunąć plastry z każdego rdzenia tak, że krawędzie są w przybliżeniu 1 cm. Można to zrobić albo w kształcie noża lub ciasteczka frezy, druga opcja jest bardziej interesująca. Farsz można użyć dostępny w handlu, ale jest o wiele bardziej smaczne gotować się z 2 części wieprzowiny i wołowiny 1. Dodać jajko, wiórki lub rozdrobnione w cukinii blender pulpy drobno posiekanej cebuli, soli i pieprzu czarnego (masa).\nSól uprzednio przygotowane krążki, pozostawić je w ciągu 10 minut, po czym możliwe jest, aby przejść bezpośrednio do gotowania. Wlać rafinowanego oleju roślinnego na patelni, pierścień rolki w mące, umieścić je na patelnię.\nNatychmiast wypełnić wszystkie otwory wpychając wygładzić łyżką lub łopatką, a następnie po drugiej stronie narybku równomiernie.\nGotowe placki, posypać startym żółtym serem. Zgnieść pomocą ziemna czosnek, dodano niewielką ilość wody (zimnej wodzie). Wlać sos do squasha Placki przed podaniem.\nMielonego (wieprzowina + wołowina);\nJest to dość prosty przepis na jego przygotowanie zajmie minimum czasu. Jeśli młodzi cukinia, nie mogą być czyszczone, stary – peel należy wyciąć. Weź cukinię, umyć i osuszyć ręcznikiem kuchennym, a następnie natrzeć na grubej tarce, powinieneś dostać żetony. W tej samej misce utrzeć 1 cebula. Wieprzowa, wołowina i cebula przewijania w maszynce do mięsa lub CHOP w blenderze. Czosnek pokroić w postaci subtelnie, jak to możliwe, do uzyskanego mięsa. Położyć farsz w misce z tartych warzyw, dodać jajko i sól i dokładnie wymieszać.\nNastępnie dodać mąkę, ciasto powinno mieć konsystencję na tyle gruby, że nie powinno się rozprzestrzeniać. Trudno powiedzieć z góry, ile trzeba będzie umieścić mąkę zwykle 2-3 łyżka ze zjeżdżalnią (jadalnia), ale być może trzeba i wiele więcej. Wlać na patelnię rafinowany olej słonecznikowy. Gdy się rozgrzeje wystarczy zacząć rozprzestrzeniać naleśniki z pomocą łyżką. Ponadto, przed następnej partii skrętu, łyżka zanurza się w ciepłej wodzie lub oleju smarowego, to ciasto nie przywiera. Saute na średnim ogniu, pokryte, farszu powinno być dobrze palone.\nJest dostarczana do naleśników stołowych z sosie śmietanowym, co jest dość łatwe do zrobienia. Wlać śmietanę do miski, dodać drobno posiekanej zielonej cebuli pióra (można zastąpić innymi ziołami). Czosnek obrać ze skórki, zmiażdżyć go z Spadefoot, dodać sosu śmietanie, wlać naleśniki przed podaniem.\nPierś z kurczaka – 1 szt;.\nGrzyb – 150 g;\nMąka – 2-3 łyżki. łyżki;\nPlacki z dyni, gotowane w tym przepisie, będzie w stanie doskonale różnicować śniadanie lub kolację. Wziąć piersi kurczaka, przemyć i osuszyć drobno sieczki mięso mielone z nożem. Drobno posiekać cebulę, pieczarki, wytrzeć, nie muszą być czyszczone, posiekane. Cebulę podsmażyć z grzybami, zmieszane z mielonego kurczaka. Cukinia ruszt, połączyć z kurczakiem i grzybami, doprawić solą, napęd jajko, dokładnie wymieszać. Następnie dodać mąkę, wymieszać. Smażyć na oleju roślinnym w wyrafinowanej średnim ogniu.\nJaj – 2 szt;.\nNapełniacz – 200 g;\nMąka – 2-3 łyżki. łyżką.\nCukinia, umyć, oczyścić, a następnie ruszt, ile potrzeba. Umieścić 1 jajko, dodać mąkę, sól, konsystencja ciasta powinna być gruba. Gotować mielona wołowina, umieścić go w jaja, drobno posiekaną cebulę i czosnek, sól. Wlać olej roślinny PAN (rafinowany). Gdy jest wystarczająco rozgrzany, umieścić naleśniki łyżkę nasączonej olejem roślinnym.\nWygładza się tak, że grubość wynosiła około 5 mm, umieścić warstwę z mięsa mielonego, poziom ponownie i następnie ponownie ułożyć ciasta. Podpiec tylko na małym ogniu, pokryte pokrywę. Służył naleśniki stołowych z kwaśną śmietaną.


Dzień Domeny Publicznej 2017 - Karnet Kraków\nNa tegoroczne świętowanie zapraszamy do Krakowa 20 stycznia 2017. W Bunkrze Sztuki odbędą się warsztaty, a w Pałacu Biskupa Erazma Ciołka – prezentacje i wykłady. Będziemy świętować przejście do domeny publicznej twórczości znanych artystów, takich jak: Józef Mehoffer, Gertruda Stein, Laszlo Moholy-Nagy, Herbert George Wells.\nTo okazja dla twórców, aktywistów, nauczycieli i wszystkich innych, którzy na co dzień uczestniczą w kulturze, aby lepiej poznać możliwości, jakie każdemu z nas daje domena publiczna. Mamy też nadzieję, że zainspiruje to uczestników do wymiany twórczych doświadczeń i wspólnych działań!\nUdział w wydarzeniu jest bezpłatny, ale organizatorzy proszą o wpisanie się na listę uczestników spotkania w Muzeum Narodowym. Jeśli chcecie wziąć udział w warsztatach, zapisy są prowadzone pod adresem marta.niedzialkowska@nowoczesnapolska.org.pl – liczba miejsc jest ograniczona.\n20 stycznia 2017, 10.00-15.00, Bunkier Sztuki\nWarsztaty, na których będzie można zdobyć nowe umiejętności – będzie okazja nauczyć się m.in. jak tworzyć boty publikujące zasoby na Twitterze i jak przygotować umowę prawnoautorską z twórcą – a wszystko to w luźnej, twórczej, wspaniałej atmosferze! Na warsztaty obowiązuje rejestracja: marta.niedzialkowska@nowoczesnapolska.org.pl. Szczegółowe informacje są dostępne TU.\n20 stycznia 2017, 16.00-20.00, Pałac Biskupa Erazma Ciołka\n* Józef Mehoffer w zbiorach Muzeum Narodowego w Krakowie – Beata Studziżba, Muzeum Narodowe w Krakowie\n* Co nowego w domenie? – Michał Buczyński, Wikimedia Polska\n* Dzień Domeny Publicznej na Wolnych Lekturach – Paulina Choromańska, Wolne Lektury\n* Domena twórców i przetwórców. Pomiędzy twórcami a użytkownikami – Aleksandra Janus, Centrum Cyfrowe\n* Kto ma prawa do gadożera? Prawne wyzwania projektu "Wirtualne Muzea Małopolski" – Alicja Sułkowska-Kądziołka, Małopolski Instytut Kultury\n* Domena publiczna w polskim Internecie – Jagoda Komusińska, Ekultura.org\n* Klipy filmowe i prezentacja najnowszych obiektów z domeny publicznej w Wikimediach – Wikimedia Polska\n* Dyskusja, rozmowa o planach wykorzystania domeny publicznej w działaniach popularyzatorskich\n* Niespodzianka filmowo-muzyczna\nMeetUp 2019 Kraków\n31 sie 2019, 09:00-16:00\n23 wrz 2019, 18:00


Kosmetyczny niezbędnik panny młodej - jak przygotować się do ślubu? -\nKosmetyczny niezbędnik panny młodej – jak przygotować się do ślubu?\nPlanujesz, wybierasz, rezerwujesz, a dzień ślubu coraz bliżej. Czy jednak nie zapomniałaś o czymś? W końcu w tym dniu to Ty jesteś najważniejsza. Aby móc cieszyć się tymi wyjątkowymi chwilami bez przeszkód, nie zapomnij o tym, by podarować sobie komfort pięknego wyglądu. Zapraszamy na cykl wpisów, dzięki którym dowiesz się, jak prawidłowo zadbać o swoją skórę i wygląd przed TYM dniem. Oto kilka wstępnych porad na co i kiedy powinnaś zwrócić uwagę.\nProblemy ze skórą? Zacznij zabiegi nawet na 3 miesiące przed\nSkóra problematyczna, jak zapewne wiesz, wymaga większej dawki pielęgnacji. Dlatego też warto pomyśleć o zabiegach kosmetycznych nawet na 3 miesiące przed ślubem. Dzięki temu będziesz miała pewność, że w tym dniu Twoja skóra będzie wyglądać naprawdę korzystnie.\nSkóra przesuszona, przetłuszczona, naczynkowa czy z trądzikiem? Bez względu na problem rozpoczęte wcześniej zabiegi dadzą naprawdę zaskakujące efekty. Mając na uwadze Twój rodzaj skóry, kosmetyczka zaproponuje np. zabiegi normalizujące lub wzmacniające. Ważne jest także prawidłowe odżywienie skóry oraz jej detoksykacja. Warto pamiętać także o eliminacji niedoskonałości.\nBardzo ważnym elementem jest tu próbny makijaż, który powinien odbyć się na minimum 30 dni przed uroczystością. Pozwoli Ci on sprawdzić, czy nie jesteś uczulona na któryś z kosmetyków. Dzięki takiemu wyprzedzeniu przy ewentualnym uczuleniu będzie jeszcze mnóstwo czasu na doprowadzenie skóry z powrotem do porządku.\nSzybka regeneracja przed ślubem\nJeżeli nie potrzebujesz robić generalnych porządków ze swoim ciałem, wystarczy, że zawitasz do salonu kosmetycznego na około 7 dni przed ceremonią.\nCo wtedy będzie niezbędne dla Twojej skóry?\nWarto również zadbać o swoje dłonie, fundując im dużą dawkę nawilżenia, aby prezentowały się idealnie w dniu ślubu. Twarz, szyja, dekolt i dłonie to najważniejsze części ciała, na których powinnaś skupić się na tydzień przed ceremonią.\nWersja last minute dla zabieganych\nTik, tak, tik, tak – znaczy to już dzisiaj. Dzień ślubu właśnie nadszedł, ale to nie oznacza, że nie możesz wyglądać zjawiskowo, nawet jeśli wcześniej nie odwiedziłaś salonu kosmetycznego. Jeśli nie miałaś możliwość na wcześniejsze przygotowanie ciała na ten dzień, nie martw się. Kilka prostych czynności sprawi, że będziesz wyglądać wyjątkowo. A jakie to czynności? Manicure, pedicure, henna brwi i rzęs oraz makijaż na bazie kosmetyków naturalnych – proszę bardzo, jesteś gotowa na swój wielki dzień 🙂\nChcesz dowiedzieć się więcej o pielęgnacji skóry w poszczególnych okresach przed ślubem? Śledź kolejne wpisy blogowe, gdzie podpowiemy bardziej szczegółowo, jak o siebie zadbać.\nSzukasz idealnego dla siebie rozwiązania? Sprawdź nasze pakiety ślubne, które pozwolą Ci rozkwitnąć w dniu ślubu.


PE-FLEX » LIDER systemów wentylacji - NOWENT\nOferta na dom 100m2\nWspółpracujemy z firmą Pe-Flex w następującym zakresie:\nPe-Flex jest producentem systemów wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła.\nPromowane przez firmę rozwiązania to ekologiczne i energooszczędne, nowoczesne systemy, które w dobie inteligentnego budownictwa stanowią nieodzowne uzupełnienie każdego systemu grzewczego.\nCelem firmy jest optymalizacja zarówno produktu i sposobu jego montażu, jak i procesu zamówienia i dostawy elementów. Dzięki takiemu podejściu do współpracy, bierzemy czynny udział w tworzeniu najlepszych rozwiązań. Mając bezpośredni kontakt z klientami słuchamy i rozumiemy ich potrzeby. Wiemy jakie utrudnienia napotykamy podczas licznych realizacji.\nDzięki takim sugestiom Pe-Flex dowiaduje się jakie oczekiwania klientów muszą spełnić produkowane przez nich systemy oraz, jakie rozwiązania pomogłyby nam przyspieszyć i udoskonalać proces montażu. Ułatwiony proces projektowania i montażu systemu pozwala nam oferować, jeszcze tańszą usługę montażu systemu, który spełni oczekiwania najbardziej wymagających klientów.\nPe-Flex oferuje wsparcie na każdym etapie tworzenia wentylacji, począwszy od wyboru średnicy przewodów i systemu, a skończywszy wszystkich elementach potrzebnych do stworzenia instalacji. Doświadczenie i otwartość to cechy, dzięki którym Pe-Flex to partner elastyczny, oferujący urządzenia i materiały zindywidualizowane i dostosowane do potrzeb naszych klientów.\nCopyright &copy2019 NOWENT- nowoczesne systemy wentylacji , All Rights Reserved.


Zamrożony, ugotowany, w próżni, w suszy, bez jedzenia, w niewyobrażalnym ciśnieniu i w kosmosie bez skafandra. Tylko niesporczak potrafi to przeżyć!\nNiesporczak jest wśród nas\nWokół nas żyje wiele gatunków niesporczaków o wielkości do 0,1 do 1,5 mm, ale najpospolitsze gatunki mierzą pół do jednego milimetra - więc możemy je zobaczyć gołym okiem. Do dziś odkryto 1150 gatunków i wciąż odkrywane są nowe. W piasku plaż Morza Północnego odkryto właśnie w styczniu 2015 roku nowy, mikroskopijny gatunek niesporczaka nadmorskiego.\nKoloryzowane zdjęcie niesporczaka o wielkości ponad pół milimetra. W rzeczywistości jest dość przezroczysty.\nStworzonka te mają oczka, cztery pary nóżek, mordkę, układ trawienny i swój rozum. Najstarsze skamieliny niesporczaków datowane są na ponad pół miliarda lat.\nŻyją dosłownie wszędzie gdzie jest wilgoć; w morzach, oceanach i wodach słodkich. Na lądzie żyją najchętniej w mchach i porostach a także na wydmach, plażach i innych wilgotnych obszarach. W jednym litrze piasku na plaży żyje aż 35 tys. niesporczaków. Rozmarzają się znosząc jajka choć wiele gatunków ma tylko jedną płeć.\nOdkrywca niesporczaka nazwał go pierwotnie "mały niedźwiadek wodny" skąd do dzisiaj w germańskich językach nazywa się on "niedźwiadkowe zwierzątko" czyli Bärtierchen po niemiecku lub beerdiertje po holendersku. Stworzonko jest podobne kształtem do niedźwiedzia a przede wszystkim porusza się bardzo podobnie do niedźwiedzia. Najłatwiej je znaleźć rozmaczając mech w wodzie.\nNiesporczaki są zdecydowanie rekordzistami przetrwania na naszej planecie. Można na nie trafić w Himalajach na ponad 6 tys. metrów i w morskich głębinach poniżej 4 tys. metrów a także na obu biegunach i na równiku. Stworzonka potrafią przeżyć najbardziej ekstremalne warunki w tzw. kryptobiozie, czyli w życiu ukrytym, przy wielokrotnie spowolnionych procesach metabolicznych, aż do ich całkowitego (acz odwracalnego) ustania.\nNiesporczaki przeżywają 10-letnią suszę i brak pożywienia, mróz bliski absolutnemu zeru (do -270°C) i gotującą się wodę; temperatury do +120°C a także ciśnienie wyższe niż w Rowie Mariańskim.\nŻyjąc w mchach są przywykłe do długotrwałych okresów suszy i w tym czasie wysychają na pyłek przy czym nikną im nawet nóżki. Gdy przychodzi deszcz, w ciągu paru godzin "odrastają" im nóżki i robaczki powracają do życia.\nNiesporczaki są jedynymi znanymi nam żywymi istotami jakie potrafią przeżyć w kosmosie. W roku 2007 wystrzelono "klatkę" z niesporczakami w kosmos.\nPrzeżyły 10 dni w mrozie, próżni i kosmicznym promieniowaniu. Jedynie 1000-krotnie większe niż na Ziemi promieniowanie ultrafioletowe uszkodziło DNA wielu niesporczaków, choć też nie wszystkich. Hipotetycznie niesporczaki byłyby w stanie przetrwać w kosmosie co miałoby popierać teorię panspermii jakoby niesporczaki mogły "rozsiewać" Życie we wszechświecie, podróżując w kosmosie na lodowych kometach.\nFakty o niesporczaku.\nWystrzelone z karabinu\nNiesporczak przeżywa więc bez tlenu i pod ultrafioletową lampą. Wystrzelone w kosmos przezywają próżnię i promieniowanie kosmiczne. Pozostało więc dla naukowców pytanie, czy stworzonka te przeżyłyby zderzenie z planetą gdyby znajdowały się na planetoidzie? W tym celu zamrożone niesporczaki wystrzelono z specjalnego badawczego karabinu. I tym razem przeżyły uderzenie o szybkości do 900 m/s. Powyżej tej szybkości nie przeżywały. 900 metrów na sekundę równa się ciśnieniu uderzeniowemu 11.400 barów - dla porównania w Rowie Mariańskim (głębokości 11 km pod poziomem morza) panuje ciśnienie 1086 bar.\nWiele im można pozazdrościć, ale "urody" z pewnością nie! Szczerze powiedziawszy - brzydzę się takich paskudztw. I wielu innych, oczywiście. Jak to kobieta :) Dobrze, że do morza czy oceanu mam... szalenie daleko! :)\nSkoro maja taki unikalny sposob adaptacji do najbardziej niesprzyjajacych warunkow zycia, spewnoscia zamieszkuja tez organizmy ludzkie\nCiekawe choć obrzydliwe są straszne.\nPo Twoim wpisie trochę o nich poczytałam, bo do tej pory zupełnie nieznane mi były. I choć nadal uważam, że są obrzydliwe, to teraz sądzę także, że są niezwykłe! Posiadają np. różne ubarwienie. Są przezroczyste, bezbarwne, a jeśli są zabarwione, to wynika to z koloru pokarmu, jaki spożywają - niesamowite, prawda?! Mało tego, wytrzymują temperatury do 150 stopni Celsjusza !\nCiekawe i nawet chyba bardziej powszechne są Wrotki ale nie takie, na których się jeździ...;) Wrotki zdaje się, że również posiadają zdolność odwracalnej anabiozy.


Twierdza chrześcijańskiej Europy. Bitwa pod Chocimiem (1621 r.) - nowahistoria w INTERIA.PL\nTwierdza chrześcijańskiej Europy. Bitwa pod Chocimiem (1621 r.)\nCzwartek, 10 listopada 2016 (18:00)\nJesienią 1620 roku Rzeczpospolita stanęła na krawędzi zagłady. Klęska wojsk koronnych pod Cecorą otworzyła granice naszego kraju przed turecką potęgą, a władca Imperium Osmańskiego już widział „niewiernych” pochylających przed nim swe karki. O tym, czy Polska pozostanie chrześcijańskim mocarstwem, miały przesądzić mury twierdzy w Chocimiu.\nWojciech Kossak - obraz "Hetman Jan Karol Chodkiewicz z husarią pod murami Chocimia". Reprodukcja Marek Skorupski\nNajpierw połknę Polskę, a po niej całą chrześcijańską Europę – mawiał sułtan Osman II, który w 1618 roku, jako czternastolatek, zasiadł na tureckim tronie.\nMłody wódz pałał żądzą wielkich czynów i śnił o zdobyczach na miarę słynnego Sulejmana Wspaniałego. Swoje marzenia chciał zrealizować, podbijając Rzeczpospolitą, która zresztą dała mu co najmniej trzy powody do wojny...\nPod sztandarem proroka\nPo pierwsze, Polacy – wbrew układom – wielokrotnie ingerowali w wewnętrzne sprawy lenn tureckich: Mołdawii, Wołoszczyzny i Siedmiogrodu. Dokonywali tam zbrojnych interwencji, by osadzać na tronach propolskich hospodarów.\nPo drugie, Kozacy co rusz wyprawiali się z naszych ziem na ich miasta – w 1615 roku splądrowali nawet dzielnice portowe Stambułu. Już wtedy groźba wielkiego konfliktu zbrojnego wisiała w powietrzu. Wiedząc o tym, Zygmunt III Waza za namową hetmana wielkiego koronnego Stanisława Żołkiewskiego zdecydował o uprzedzającym ataku i wysłał armię do Mołdawii.\nNa przełomie września i października 1620 roku pod Cecorą jego wojska poniosły jednak klęskę, a podczas odwrotu zostały zdziesiątkowane pod Mohylewem. Walczącemu do końca dowódcy Turcy ścięli głowę.\nWłaśnie to zwycięstwo i wiara w siłę swoich jednostek były dla sułtana trzecim, decydującym powodem do wszczęcia wojny. Przygotowania do kampanii rozpoczął z rozmachem. Już wiosną 1621 roku do Mołdawii dotarły pierwsze oddziały, ze Stambułu do nadczarnomorskich portów w Kilii i Białogrodzie wyruszyła zaś flota pięćdziesięciu galer z żywnością, bronią, ciężkimi działami i janczarami – najbitniejszą piechotą ówczesnej Europy.\nOsman II oczekiwał w stolicy na posiłki z azjatyckich terenów Turcji. Po ich przybyciu, 29 kwietnia rozpoczął wyprawę, która miała dać mu wieczną chwałę. Do granic Rzeczpospolitej zbliżała się ponad stutysięczna armia żądnego triumfu młodego monarchy.\nCała nadzieja w Chodkiewiczu\nOdmienne nastroje panowały za to w Polsce – kraj ogarnęła trwoga na wieść o nadciągającej potędze osmańskiej.\nUchwalone przez Sejm podatki pozwoliły na sformowanie zaledwie 33-tysięcznej armii, a rzeczywisty stan przed bitwą mógł sięgać tylko 25 tysięcy, co i tak stanowiło największą koncentrację wojsk Rzeczpospolitej od czasów wojen Stefana Batorego z Moskwą.\nW sukurs przyszli nam nienawidzący Turków Kozacy, którzy pod wodzą hetmana Piotra Konaszewicza-Sahajdacznego w sile 30 tysięcy wzmocnili polskich żołnierzy.\nOstatecznie więc liczebność połączonych sił Rzeczpospolitej i jej sojuszników mogła pod Chocimiem sięgać 55–60 tysięcy ludzi wyposażonych w 51 dział.\nDowództwo nad sprzymierzonymi siłami powierzono 61-letniemu Janowi Karolowi Chodkiewiczowi, schorowanemu hetmanowi wielkiemu litewskiemu. Bohater kampanii szwedzkiej i rosyjskiej był w oczach rodaków jedyną osobą, która mogła powstrzymać sułtana.\nPlan wyprawy chocimskiej 1621 r.\nTen znakomity strateg i taktyk na miejsce walnego starcia wybrał zamek w Chocimiu na podolskim pograniczu polsko-tureckim. Leżąca nad Dniestrem twierdza ze względu na swoje walory obronne była niezwykle ważna dla obu stron – i tam też skierował swe wojska Osman II. Bitwa mająca zadecydować o losach Rzeczpospolitej zbliżała się wielkimi krokami.\nDrugiego września 1621 roku zamarły serca obrońców chocimskiej fortecy – z wysokich wież dostrzegli czoło długiej na niemal 100 kilometrów kolumny wojsk, a wiatr przyniósł złowieszczy głos piszczałek i bębnów zwiastujących nadejście wroga.\nDzięki wywiadowcom Chodkiewicz wiedział jednak, że sułtan nadciągał tylko z częścią armii. Widząc dogodną okazję do wydania bitwy, hetman wyprowadził naprzeciw swoich ludzi. – Oto Dniestr w tyle nieprzebyty, oto rozlane wszędy Turków i Tatarów orszaki. Tu bić się i zwyciężyć albo zginąć nam potrzeba – krzyknął do żołnierzy. Po chwili z tysięcy gardeł rozbrzmiała Bogurodzica. Tak jak pod Grunwaldem, Polacy śpiewali pod Chocimiem pieśń, która miała dać im triumf.\nZamek w Chocimiu (widok obecny). U stóp twierdzy nad Dniestrem rozegrała sie w 1621 r. historyczna bitwa\n/Sławomir Olzacki /Agencja FORUM\nMłody sułtan okazał się godnym przeciwnikiem: Turcy uderzyli na wysuniętych Kozaków, w stronę Polaków skierowali zaś ogień artylerii. Osman II dostrzegł szansę zadania decydującego ciosu.\nNie zważając na straty wśród janczarów, ponawiał ataki, próbując rozbić nasze szyki. Chodkiewicz, chcąc ratować Kozaków, posłał do walki piechotę oraz chorągwie lisowczyków i rajtarów. Starcia toczyły się z wielką zaciętością, dopiero szarża husarii przełamała impas. Szczęk szabel i huk armat słychać było do wieczora.\nWszyscy na wały!\nWalenie w bębny i głośne okrzyki poprzedziły atak, który nastąpił 3 września. Nieustraszeni janczarzy próbowali wedrzeć się na wały. Pole walki przesłonił dym z luf polskich muszkietów i armat; kiedy opadł, odsłonił setki ciał. Okazało się jednak, że poświęcenie tureckich piechurów miało tylko odwrócić uwagę obrońców od głównego celu: obozu kozackiego.\nNa szczęście zaprawieni w bojach Zaporożcy nie dali się zaskoczyć. Znani ze swej nienawiści do „bisurmańskich psów”, siekli szablami szeregi janczarów, dokonując w nich prawdziwego spustoszenia. Na wieść o klęsce rozwścieczony sułtan zakrzyknął: – Nie będę pić ani jeść, aż mi tego psa siwego, Sahajdacznego, nie przyprowadzicie! Czwartego września, po dotarciu pozostałych wojsk, rozpoczęła się kolejna muzułmańska ofensywa.\nPrzez sześć godzin Turcy bez powodzenia nacierali na tabory z wozami naszych sprzymierzeńców. Porażki i strata czterech tysięcy żołnierzy w ciągu trzech dni wywołały przygnębienie w obozie wroga. Osmański wódz podjął decyzję o wstrzymaniu walk, nakazując opracowanie nowego planu ataku. I tak się stało.\nRankiem 7 września wojska sułtana uderzyły równocześnie z dwóch stron: na obóz polsko-litewski oraz Kozaków, którzy w ciągu pięciu godzin czterokrotnie odparli piechotę przeciwnika. Kiedy wydawało się, że szturm się załamuje, po południu znowu doszło do natarcia.\nTym razem janczarzy wdarli się na szańce i opanowali wał główny. Rozpacz zajrzała w oczy obrońcom, a Osman II już widział flagi z półksiężycem powiewające nad twierdzą. Jakże się zdziwił, kiedy jego ludzie – zamiast wykorzystać panujący chaos i pójść za ciosem – zaczęli rabować tabory!\nWidząc to, Chodkiewicz posłał do ataku najpotężniejszą broń, jaką dysponował – husarię. Rozpoczęła się rzeź zaskoczonych Turków, tratowanych i roznoszonych na kopiach. Jedna szarża przyniosła wrogowi ponad 1500 poległych! Po tej masakrze morale najeźdźców jeszcze bardziej osłabło.\nŁzy smutku i radości\nMimo klęski sułtan nie zrezygnował jednak ze zdobycia warowni szturmem. Piętnastego września, dzień po przybyciu posiłków na czele osławionego w bojach bejlerbeja Budy, Mehmeda Karakasza Paszy, podniesieni na duchu napastnicy rozpoczęli kolejne natarcie. Oblężeni bronili się zaciekle ostatkiem sił, rzucając do walki nawet uzbrojoną czeladź.\nBitwa pod Chocimiem - wg Giacomo Lauro (rycina)\nKiedy szala zwycięstwa przechylała się na stronę wroga, pod murami Chocimia wydarzył się prawdziwy cud: jedna z kul armatnich śmiertelnie raniła Karakaszę. Pozbawieni dowódcy muzułmanie zaczęli się cofać, a Chodkiewicz, dostrzegając zamieszanie w ich szeregach, rozpoczął kontratak – Polacy po trupach szli do przodu, wypierając nieprzyjaciela i grzebiąc nadzieje sułtana na zdobycie twierdzy. Ale patowa sytuacja wciąż trwała.\nW obu armiach szerzyły się głód, choroby i dezercje, a fatalne warunki potęgował wszechobecny smród rozkładających się ciał. Z każdym dniem pogarszał się też stan zdrowia Chodkiewicza.\nŚmierć hetmana Jana Karola Chodkiewicza w obozie od Chocimiem\nDwudziestego trzeciego września niezdolny już do mówienia hetman przekazał buławę Stanisławowi Lubomirskiemu, mianując go swoim następcą. Dzień później wydał z siebie ostatnie tchnienie. Jego śmierć nie złamała woli obrońców, czego dowód dali, odpierając trzy szturmy janczarów.\nMarzenia Osmana II o podboju Europy prysły. Pozbawiona zapasów żywności armia, dziesiątkowana przez zarazy oraz ucieczki z pola walki, nie była w stanie podjąć ataku. Obawiając się buntu i nadchodzącej zimy, sułtan nie miał innego wyjścia – podpisał rozejm.\n„Zwycięstwo pod Chocimiem stało się znane w Europie, gdyż była to pierwsza porażka tureckich głównych sił lądowych” – pisał o naszym triumfie sprzed 395 lat profesor Mariusz Markiewicz.\nZamek w Chocimiu na pocztówce z 1906 r.\nZawarty 9 października pokój był honorowy dla obydwu stron. Polska zobowiązała się nie mieszać do spraw Mołdawii i powstrzymywać najazdy Kozaków na ziemie tureckie, przeciwnicy zaś – hamować wypady Tatarów na Rzeczpospolitą.\nArtykuł "Twierdza chrześcijańskiej Europy" ukazał się w numerze 6/2016" magazynu "Świat Wiedzy Historia"\n„W historii długoletnich stosunków polsko-tureckich Chocim 1621 roku był jedynie epizodem, ale bardzo znaczącym, tu bowiem po raz pierwszy w dziejach Starego Kontynentu została skutecznie powstrzymana niezwyciężona dotąd potęga osmańska, tu złamane zostały sny sułtana o dalszej ekspansji na kraje chrześcijańskie, tu wreszcie Rzeczpospolita jeszcze raz ukazała swą potęgę” – pisał doktor Leszek Podhorodecki, specjalista w dziedzinie historii wojskowości.\nNie tylko daliśmy nadzieję narodom żyjącym pod okupacją muzułmańskiego imperium oraz tym zagrożonym ich ekspansją, ale i staliśmy się przedmurzem chrześcijaństwa, skutecznie hamując próby islamizacji Europy.\nKonsultacja: dr Igor Wypijewski, Uniwersytet Wrocławski\nArtykuł pochodzi z kategorii: Historia Polski do 1795 r.


Inspire + Key - De.arpb.info\nInspire + KEY. Program jest edytorem tekstowym koncentrowanym na pisarzy. Różni się od większości innych przez możliwość wstawienia zdjęć, tworzenia linków, tworzenia nagłówków, rozdziałów i szybko przełączać się między nimi. Inspirować keygen. Ma ładny ładny interfejs użytkownika, stworzony specjalnie dla wygody pisania następnej powieści. Inspirować crack. Deweloper oferuje zakup produktu na trzydzieści dolarów, a ja proponuję pobieranie Inspirować łatę bez płacenia pieniędzy, to znaczy bezpłatnie z kluczem w archiwum, który pozwoli Ci zarejestrować program, w wyniku którego można użyć Inspirować Za darmo, przy okazji program jest przed najnowszą wersją.\nDeweloper: Licencja: Shareware - Tutaj możesz pobrać za darmo\nDownload Inspire + key\nInspire + Key.torrent.


W Niemczech smarties, w Polsce tik-taki. "Koledzy jedli je codziennie. Cały sport tak działa" Piłka nożna - Sport.pl\nŁukasz Jachimiak 18.06.2020 12:53\n- Miałem kilkudziesięciu trenerów i tylko jeden naprawdę zwracał uwagę na zdrowie swoich piłkarzy - mówi nam Grzegorz Piechna, król strzelców I, II i III ligi. Telewizja ARD przekonuje, że piłkarze w Niemczech są uzależnieni od środków przeciwbólowych. A jak jest w Polsce? - Tik-taki: tak się kiedyś u nas mówiło na te tabletki - mówi fizjoterapeuta Bartłomiej Spałek.\n- Jak bolało aż tak, że się nie dało chodzić, to zaciskałem zęby, prosiłem o wstrzyknięcie blokady i ogień! Nie było opcji, żebym nie grał. W Paradyżu ze złamaną kością strzałkową strzeliłem gola. A później sama się zalała i po kłopocie. Operację zrobiłem sobie dopiero po meczu ze złamaną kością śródstopia. Piątą. To była identyczna kontuzja jak Justyny Kowalczyk, gdy została mistrzynią olimpijską. Ja sobie nogę owinąłem bandażem, wziąłem zastrzyk, zagrałem i dopiero po wszystkim pozwoliłem działać fachowcom. A za dwa tygodnie już znowu trenowałem - Grzegorz Piechna z dumą wspomina swoje piłkarskie przygody.\nGrać przestał trzy lata temu. Przez 20 lat występował na niemal wszystkich poziomach rozgrywkowych w Polsce. Był w klubach biednych i bogatych. Faulowali go rzeźnicy z okręgówki i ekstraklasowa elita obrońców, gdy w Koronie Kielce pędził po tytuł króla strzelców.\n- Zawsze twardy byłem. Nie jestem z tych, co łykają tabletki. Dawałem radę bez nich. Ale koledzy "cukierki" jedli codziennie. Garściami. Nieważna liga, nieważny poziom. Przecież wszędzie chodzi o wynik. Przecież cały sport tak działa - tłumaczy Piechna.\nW Niemczech smarties, w Polsce tik-taki\n- Tik-taki: tak się kiedyś u nas mówiło na tabletki przeciwbólowe - mówi Bartłomiej Spałek, fizjoterapeuta Górnika Zabrze, który za kadencji Adama Nawałki pracował w reprezentacji Polski. - Pracę fizjoterapeuty w piłce zaczynałem w 2005 roku. Tak naprawdę wtedy jadło się te tabletki w ogromnych ilościach. A dzisiaj? Jest dużo lepiej. Zwłaszcza tam, gdzie są duże sztaby medyczne, czyli w polskiej piłce w Legii i w Lechu - tłumaczy ekspert.\nCzy rzeczywiście jest dużo lepiej? I czy "dużo lepiej" znaczy dobrze? Niemiecka telewizja ARD specjalizuje się w tropieniu dopingu. Ostatnio stworzyła film dokumentalny o problemie, jaki ze środkami przeciwbólowymi ma niemiecka piłka. Ma, a nie miała. Z materiału wynika, że tego typu medykamenty w Bundeslidze, ale i w niższych ligach, łyka się profilaktycznie. "Od 14 lat widzę, że ibuprofen zjada się tu jak smarties [cukierki czekoladowe] - mówi Neven Subotić.\nCzy może być tak, że uchodząca za wzorowo zorganizowaną niemiecka piłka ma problem, którego nie ma polska piłka?\nSubotić? W Legii takiego nie ma\n- Na szczęście nie mam w drużynie żadnego zawodnika tego typu. Nikt u nas nie zaczyna standardowo meczu czy treningu od tabletki - mówi nam lekarz Legii, dr Mateusz Dawidziuk. - Wręcz odwrotnie, często to ja muszę zachęcać zawodników, żeby wzięli leki, które pomogą im w wyleczeniu mikrourazów. Nie jest u nas jak w Niemczech. Naprawdę dramatu nie ma - dodaje.\nDawidziuk tłumaczy, że leki przeciwbólowe układa się na trzech półkach. - Drabina anelgetyczna, czyli hierarchia tych leków, zaczyna się od środków podstawowych, ogólnodostępnych, sprzedawanych nie na receptę. To ibuprofen, paracetamol czy diklofenak. Szczebel wyżej są tramadol czy kodeina, na silniejszy ból. A najwyżej znajdują się opiaty, np. morfina. Te leki są już na liście środków dopingujących - wyjaśnia. - Sport to ciężka praca fizyczna, i jest jasne, że sportowiec będzie czasem brał środki przeciwbólowe, żeby poprawiać komfort pracy. Cała mądrość polega na tym, by brać je odpowiednio, nie przedawkowywać - tłumaczy lekarz Legii.\nCo drugi uczestnik mundialu łykał codziennie\nAno właśnie. Niemcy przedawkowują. "Przez ostatnie trzy-cztery lata nie mógłbym grać, gdybym nie brał leków przeciwbólowych" - mówi Dani Schahin. A Subotić dodaje, że kluby nie przedstawiają piłkarzom zagrożeń, tylko zachęcają do łykania tabletek. Zawodnicy mają grać, a nie skupiać się na tym, że coś ich boli.\n- Niemcy nie są żadnym wyjątkiem. Cały świat tak podchodzi do sprawy - mówi dr Robert Śmigielski, przez kilka lat przewodniczący komisji medycznej Polskiego Związku Piłki Nożnej oraz członek komisji medycznych FIFA i UEFA. W FIFA Śmigielski pracował pod kierownictwem Jiriego Dvoraka. Czeski profesor przedstawił raport, z którego wynika, że na mundialach w latach 1998-2014 aż 50 proc. piłkarzy codziennie brało środki przeciwbólowe. W listopadzie 2016 roku, odchodząc ze stanowiska, Dvorak przekazał kolejne zaskakujące dane - leki przeciwbólowe łyka już 19 proc. zawodników występujących w turniejach drużyn do lat 17. - Z 20 lat mojej pracy wynika, że te środki są większym zagrożeniem dla futbolu niż doping - stwierdził Dvorak.\nLewy but, coś na ból i na boisko\nI znowu: są większym zagrożeniem czy były, ale przestają być? - Cały czas mam kontakt ze środowiskiem i lekarskim, i trenerskim, dlatego wiem, że kłopot jest aktualny - mówi nam Śmigielski. - Problem uzależnienia jest zarówno psychiczny, jak fizyczny. Jiri tłumaczył, że jeśli zawodnik wychodzący na mecz raz wziął np. trzy tabletki voltarenu, bo coś go bolało, i te tabletki mu pomogły dobrze zagrać, to od tego momentu już na każdy mecz bierze trzy tabletki voltarenu. "Nie zdajecie sobie sprawy z tego, jak przesądni są piłkarze" - powtarzał Dvorak. Wzięcie leków dla wielu staje się tak samo ważnym przesądem, jak wiązanie najpierw lewego buta - opowiada Śmigielski.\n- Oczywiście, że branie leków przeciwbólowych nie może stać się rytuałem. Z codziennym bólem trzeba sobie radzić inaczej. Na szczęście rosnąca jakość fizjoterapii, odnowy biologicznej i coraz większa mądrość szkoleniowców dobrze modyfikujących obciążenia treningowe sprawia, że tabletka przestaje być jedynym ratunkiem. Widać też w piłkarzach zmianę myślenia, zmianę pokoleniową - przekonuje dr Dawidziuk. I od razu podaje przykład. - Czasami mówię któremuś z zawodników: "Stary, w tym przypadku blokada jest bezpieczna, lepiej by ci się grało", a on odpowiada, że nie chce, bo po prostu takich rzeczy postanowił unikać.\nJednak nie znaczy to, że według lekarza Legii problemu nie ma. - Piłkarze będą brali środki przeciwbólowe, bo wiedzą, że chcąc coś osiągnąć, muszą jechać na limicie. A my będziemy im pomagać na różne sposoby, również mądrze wydzielając takie środki. Trzeba pamiętać, że sportowcy wyczynowi przygotowują się nie po to, żeby byli zdrowi, tylko żeby wygrywać. Dla zdrowia uprawia się sport rekreacyjnie, a nie wyczynowo - mówi wprost Dawidziuk.\nKto przestał wzbogacać apteki\nW zmiany w mentalności nie tylko piłkarzy, ale i ludzi dbających o ich formę chce wierzyć Piechna. - Miałem kilkudziesięciu trenerów i tylko jeden naprawdę zwracał uwagę na zdrowie swoich piłkarzy. U Ryszarda Wieczorka w Koronie pewnego dnia sprawdzono nam zęby. Wiadomo, że od chorych zębów jest dużo kontuzji. Dostaliśmy dwa tygodnie na wyleczenie tego, co kto miał do wyleczenia. Kto się nie przejął i nie zdążył, ten płacił tysiąc złotych za każdy chory ząb, więc szybko się wszyscy wzięli za siebie. Tabletek jedzonych jak cukierki u Wieczorka też nie było - mówi były piłkarz.\n- Naprawdę jest inaczej niż było. Kiedyś bardzo duże pieniądze w Górniku szły na leki. A teraz mamy czerwiec, a ja ostatni raz aptekę zrobiłem w styczniu. I ciągle mamy zapasy wszystkiego, co wtedy kupiliśmy - mówi Spałek. - Tak, była przerwa spowodowana koronawirusem, ale proszę mi wierzyć, że różnica w podejściu do sprawy jest ogromna. Kiedyś miesiąc w miesiąc robiłem takie zamówienia, jak to ze stycznia - przekonuje fizjoterapeuta.\n"Kurde, ważny mecz jest!"\n- Już od kilku lat podążam w kierunku osteopatii i wiem, że wielu moich kolegów, fizjoterapeutów, tak samo myśli. Naprawdę jest w Polsce promowane inne postępowanie niż dawanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Moi piłkarze dobrze wiedzą, że taką tabletkę mogą ode mnie dostać tylko na mecz. Jak mają kontuzję, to pilnuję, żeby nie brali niczego przeciwbólowego, bo chcę widzieć, w jakim są progu bólu i jak im pomagać. Tłumaczę im, że nafaszerowani lekami nie czuliby bólu i mogliby sobie zrobić krzywdę - wyjaśnia Spałek.\n- Oczywiście widzę, że czasem niektórzy zawodnicy wezmą leki na własną rękę. Bywa, że się nie przyznają, że coś ich boli, bo się boją, że stracą miejsce w składzie. Zdarza się też tak, że przychodzi do mnie piłkarz i mówi: "Kurde, ważny mecz jest, dawaj mi coś na ból! Muszę mieć pewność, że jestem gotowy". I jaka ja mam powiedzieć, że nie dam? Muszę pamiętać, że każdy jest panem swojego losu, że czasami rzeczywiście są takie sytuacje, że wszyscy na miejscu tego zawodnika zachowalibyśmy się tak jak on - dodaje fizjoterapeuta.\nOd Niemców zastrzyk w plecy, od Polaków dobra praca\nSpałek dobrze wspomina pracę z Adamem Nawałką. Opowiada, że selekcjoner kadry miał pełne zaufanie do swojego sztabu medycznego i nie naciskał, żeby piłkarze byli za wszelką cenę stawiani na nogi. - Czasem przyjeżdżali na zgrupowanie zawodnicy z Niemiec i opowiadali, że jak bolały ich plecy, to dostawali zastrzyki bezpośrednio w bolące miejsca. Nie wiedzieli z czego, ale to musiały być sterydy. Jasne, że od razu czuli się lepiej, ale za jakiś czas problem wracał. My już wtedy stawialiśmy na inne rozwiązania. Problemy przeciążeniowe, zaburzenie cyrkulacji płynowej czy zaburzenie unerwienia danego segmentu naprawdę można i warto likwidować poprzez dobrą pracę, a nie zastrzyk. My wiemy, że trzeba zmieniać filozofię, a nie niszczyć wątrobę, oszukiwać układ nerwowy i doprowadzać do tego, że ciało staje się coraz bardziej rozklekotane - mówi Spałek.\n- Niesteroidowe leki przeciwzapalne mają dużo działań ubocznych. Bardzo negatywnie wpływają na funkcje nerek, wątroby, na wydolność organizmu. I od pewnego momentu też na wytrzymałość ścięgien i mięśni. Przy przewlekłym stosowaniu mogą powodować częstsze ich zerwania - mówi Śmigielski, zgadzając się, że zmiana myślenia jest konieczna. - Niestety, klubom wciąż dokucza syndrom krótkiej ławki, przez co zawodnicy z drobnymi kontuzjami grają, bo po prostu są potrzebni. Często są ostrzykiwani, podawane są im blokady i w końcu pach! Stało się, z małej kontuzji robi się duża: zrywa się ścięgno Achillesa, nie wytrzymuje kolano albo staw skokowy - dodaje lekarz.\n- Zgadzam się, że osteopatia i fizjoterapia są niezwykle istotne. Ale to działa tak: jeśli osteopata pomoże, to okej, tylko na wszelki wypadek leki i tak piłkarze biorą, bo myślą: "A jeśli mnie jednak coś zaboli? Wtedy sobie tego nie daruję". Pędzimy coraz bardziej, mecze o wszystko to już wszystkie mecze. Moim zdaniem lepiej nie będzie - dodaje Śmigielski.\nCzy walka z bólem to doping?\nNo chyba że wkroczy WADA. Z dokumentu ARD wynika, że Niemcy zastanawiają się czy interwencja Światowej Agencji Antydopingowej jest możliwa. "Leki przeciwóbolowe poprawiają wydajność organizmu i zagrażają zdrowiu. Ich stosowanie jest też sprzeczne z etyką sportu" - twierdzi cytowany w filmie Hans Geyer z laboratorium antydopingowego w Kolonii.\nCo na to nasz ekspert od dopingu? Pytamy Michała Rynkowskiego, dyrektora Polskiej Agencji Antydopingowej POLADA. - Rzeczywiście są trzy kryteria kwalifikowania substancji czy preparatu do grupy zabronionych. To:\nSprzeczność z duchem sportu.\nPotencjalny lub realny wpływ na zdrowie.\nPotencjalny lub realny wpływ na zwiększenie wydolności organizmu.\nTeoretycznie jest możliwe, że silne leki przeciwbólowe zostaną uznane za doping, ale dyskusja trwa i nie spodziewam się, że będą podejmowane gwałtowne ruchy - mówi Rynkowski.\n"Euforia zamiast bólu". Kolarzom zabroniono tego, co biorą piłkarze\nEkspert przypomina, że po latach debaty nad jednym z leków przeciwbólowych jego stosowania zakazała Międzynarodowa Unia Kolarska (UCI). - We Francji, Belgii, Holandii i w Wielkiej Brytanii tramadol stał się ogromnie popularny, kolarze go mocno nadużywali. WADA nie zabroniła go stosować, ale UCI zdecydowała, że będzie traktowała ten preparat jako zabroniony. UCI biorących tramadol karze za przewinienie dyscyplinarne, bo pod przepisy antydopingowe nie może tego podciągnąć - wyjaśnia Rynkowski.\nO tramadolu kilka lat temu opowiadał "Times'owi" Michael Barry, który był pomocnikiem jednego z dopingowych oszustów wszech czasów, Lance'a Armstronga. - Efekty były zauważalne i szybkie. Na trasie czuliśmy euforię, większą siłę, znikał ból w nogach, nie czuliśmy dużego zmęczenia. Nie widzieliśmy tak naprawdę różnicy między zakazanym dopingiem a tramadolem - mówił Kanadyjczyk. - Dłuższe używanie leku miało efekt uboczny. Nie czułeś granicy bólu. Tramadol oszałamiał, osłabiał koncentrację. Mogłem upaść, zranić się i nawet tego nie zauważyć - dodawał.\n- Piłkarze czasem tramadol biorą, bo w małych dawkach to jest dobry lek przeciwbólowy. Ale wiem, że w kolarstwie przez lata było tak, że bez tramadolu wielu nie siadało na siodełko. To był rytuał. Paracetamol blokuje ból na poziomie 3-4 w skali 0-10, a tramadol na poziomie 6-7 - wyjaśnia dr Dawidziuk.\n- Widoczny jest ruch, żeby stosowanie mocnych leków przeciwbólowych ograniczać. Z medycznego, zdroworozsądkowego punktu widzenia, ich używanie jest niebezpieczne, bo przesuwa w górę próg bólu i naraża na poważne kontuzje. Skutki trenowania i startowania na lekach mogą być bardzo poważne - mówi Rynkowski. - Ale jak dyskutowaliśmy nad tym w gronie antydopingowych agencji z Europy, to nie było widać gorących zwolenników ani wprowadzenia zakazu stosowania takich leków, ani zostania przy stanie obecnym. W celu wyklarowania sytuacji konieczna jest dogłębna analiza problemu oraz dialog pomiędzy ruchem sportowym a rządami państw - podsumowuje szef POLADA.


Auto złom Olkusz Auto części Olkusz\nKiedy Twój budżet jest ograniczony a samochód ulega usterce nie możesz pozwolić sobie na wysoki koszt zakupu nowych części zamiennych. Poszukiwanie odpowiednich części wymaga trochę wprawy, dlatego aby znaleźć najlepszą ofertę skontaktuj się z nami, a my sprawdzimy co może zaoferować Ci szrot auto części Olkusz. W pierwszej kolejności sprawdzimy szrot Olkusz, w której się znajdujesz – to dla Ciebie wygodne rozwiązanie, dzięki któremu unikniesz problemów z odbiorem części. Na sukces nasz oraz Wasz pracuje kadra naszych doświadczonych specjalistów.\nczęści złom Olkusz\nWŁAŚNIE ZNALAZŁEŚ NAJTAŃSZE CZĘŚCI Z AUTO ZŁOM Olkusz\nSprawdzamy auto szrot Olkusz dzięki nowoczesnemu wsparciu informatycznemu, wszystko to powoduje, że jesteśmy prawdziwymi specjalistami w swoim fachu i doskonale znamy wszystkie Wasze potrzeby.\nAUTO ZŁOM CZĘŚCI Olkusz\nWspółpracujemy jedynie z tymi szrotami, które spełniają nasze oczekiwania – dokładnie sprawdzamy każdy szrot Olkusz, którego usługi Wam polecamy. Jako firma przede wszystkim pośredniczymy pomiędzy klientem, czyli Państwem, a dostawcami produktu czy usługi, jakim ostatecznie pozostaje auto szrot Olkusz. Skupiamy się na dawaniu Wam możliwości wyszukania najlepszej części do samochodu, w ofercie naszych partnerów znajdują się silniki, lusterka, zderzaki i wiele, wiele innych. Możecie kupić to wszystko w szrocie z naszej bazy dostawców.\nzdjęcie z auto złom Olkusz\nCZĘŚCI UŻYWANE AUTO ZŁOMY Olkusz\nSwoje poszukiwania zawsze rozpoczynaj na szrotach w Twojej okolicy – być może znajdziesz tam kompletne i sprawne części pochodzące z tego samego modelu pojazdu co Twój, oszczędzisz tym samym czas i koszty transportu. Kilkukrotne tłumaczenie swoich potrzeb w wielu auto szrotach bywa uciążliwe, dlatego możesz skorzystać z naszej wyszukiwarki internetowej i dzięki temu znaleźć wszystko to, czego potrzebujesz w krótkim czasie. Przed dokonaniem ostatecznego wyboru części zamiennej skontaktuj się z naszym biurem obsługi klienta. W naszej bazie dostawców znajduje się cztery tysiące firm, które mogą sprostać Twoim oczekiwaniom – właśnie dlatego kontakt telefoniczny jest tak ważny, nasi pracownicy będą mogli dostosować część do Twoich indywidualnych wymogów. Zawsze najpierw sprawdzamy oferty, które przedstawia szrot Olkusz znajdujący się nieopodal Twojego miejsca zamieszkania, wówczas, jeśli dana oferta Cię zainteresuje, będziesz mógł od razu udać się na miejsce i dokonać zakupu, a być może również i montażu. Jeśli znajdziemy interesującą Cię część w odległej miejscowości, to będziesz mógł podać nam w zamówieniu swój adres, a my zajmiemy się sprzedażą wysyłkową – kurier dostarczy część we wskazane miejsce. Nasi pracownicy to wykwalifikowani specjaliści, którzy z pełnym zaangażowaniem będą nadzorować każdy etap realizacji transakcji. Wiemy, że mogą Państwo nie być pewni czy podane przez Was informacje dotyczące interesującej Was części są wystarczające, dlatego też gwarantujemy, że jeżeli jakiekolwiek dane będą niejasne lub nieprecyzyjne to nasi pracownicy jak najszybciej się z Wami skontaktują, aby uzupełnić podany przez Was opis. Priorytetem jest dla nas przedstawianie Wam ofert, które spełnią wszystkie Wasze oczekiwania, dlatego wdrożenie takiego rozwiązania było dla nas nadrzędnym elementem budowania firmy. Jesteśmy firmą ze współpracy, z której czerpać możecie same korzyści – cechuje nas przede wszystkim duże zaplecze wiedzy, mamy wykwalifikowaną kadrę pracowniczą, która udziela klientom pełnego wsparcia na każdym etapie współpracy, pomagamy niedoświadczonym osobom, dla których auto szrot Olkusz to wielka tajemnica, umożliwiamy Wam wygodny kontakt, wymianę nabytej części i jej montaż na miejscu. Dziś już wszyscy wiedzą, że części używane to szansa na bardzo dużą oszczędność domowego budżetu – tak naprawdę to właśnie szrot auto części Olkusz pozwalają na to, aby koszty eksploatacji pojazdu znacząco zmalały – Twoi bliscy pewnie również już o tym wiedzą. Nawet w samochodowych wrakach bardzo często mnóstwo części nadaje się do dalszej eksploatacji - cena podzespołów jest znacznie niższa a jakość nie pozostawia wiele do życzenia więc warto z takich możliwości korzystać. Zawsze podkreślamy, że używane części zamienne w żaden sposób nie wpływają na wartość rynkową samochodów, pozwalają za to oszczędzić sporo pieniędzy – każdy kierowca doskonale przecież wie ile kosztują nowe części zamienne do samochodów.\nCopyright © 2019. Złom Olkusz, złomy ze Olkusz. Części ze złomu Olkusz. Wszelkie prawa zastrzeżone.


Country w Chrzypsku Wielkim - Wirtualne Pniewy Country w Chrzypsku Wielkim - Wirtualne Pniewy\nCountry w Chrzypsku Wielkim\nTematem kolejnego muzycznego spotkania na plaży w Chrzypsku Wielkim będzie muzyka country. Wystąpi zespół THE ROADHOUSE. Jest to formacja z Poznania, istniejąca od 2014 r., na koncie mająca sto kilkadziesiąt występów. W Chrzypsku Wielkim wystąpi w niedzielę, 22 sierpnia, o godz. 18.00.\nZespół tworzą: Adam Czech (wokal, gitara) oraz Mateusz Rychły (gitara, chórki). Duet wykonuje własne aranżacje standardów muzyki amerykańskiej (americana, country, blues, folk, bluegrass) z repertuaru Boba Dylana, Allman Brothers, Johnny’ego Casha, Eagles, Creedence Clearwater Revival oraz własne aranżacje znanych utworów rock/pop (Dire Straits, Rolling Stones, AC/DC, Genesis, Ray Charles itd.).\nZespół nie szufladkuje się gatunkowo, z powodzeniem występował na tak odmiennych festiwalach jak Suwałki Blues Festiwal, Czyste Country Wolsztyn czy DragonFolk Fest. Na niedzielnym koncercie z zespołem gościnnie wystąpi perkusista Andrzej Kownacki.


Jej życie miłosne było niezwykle skomplikowane, jej największa miłość Boy Capel – zginął w wypadku samochodowym. Nie był jednak jedynym mężczyzną w życiu projektantki – wręcz przeciwnie. Plejada kochanków i przyjaciół przewijająca się przez długie życie Chanel może przyprawić o istny zawrót głowy.\nCo było ciekawe w tej biografii?\nBardzo zgrabnie zostało pokazane tło historyczno – społeczne epoki, w której żyła Coco. Dowiedziałam się, że Chanel była dobrą znajomą Winstona Churchilla, a także księcia Westminsteru. W Paryżu natomiast obracała się w kręgach wielkich artystów, pisarzy i poetów (m. in. Salvadora Dali, Picassa).\nNie ma dokładnych informacji na temat dzieciństwa Chanel, ale najprawdopodobniej była wychowywana w miejscu przypominającym sierociniec, chociaż ona sama się do tego nie przyznaje. W swoich wypowiedziach mówi o „ciotkach”. Z okresu dzieciństwa i młodości wyniosła zamiłowanie do czystości, prostoty i wygody, co miało bezpośrednie przełożenie na ponadczasowy styl, który lansowała.\nPo przeczytaniu tej biografii uświadomiłam sobie, jak mało przeciętny obywatel wie o sławnych osobach, które urosły do rangi ikon, a tak naprawdę miały swoje słabości i niejasne życiowe epizody. Każdy kojarzy styl oparty na „małej czarnej”, jedne z najdroższych perfum świata Chanel N◦5 czy sztuczne perły. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, jak bardzo Coco poświęciła się pracy, jak wyrzekła się swojego pochodzenia, jaką była szefową – niezniszczalnym tytanem pracy i tego samego oczekiwała od swoich modelek.\nInteresujące jest to, że Coco po dłuższej przerwie wróciła do pracy – w wieku 70 lat nadal upinała suknie osobiście na modelkach, robiąc to przez wiele godzin dziennie – co ważne – w ten sposób stworzyła wszystkie swoje kolekcje. W przeciwieństwie do innych projektantów nie rysowała, upinała materiał bezpośrednio na ciele modelki zmieniając i udoskonalając nie raz przez kilka godzin. Mawiała: „Nie ma kobiety, nie ma sukienki”.\nJeśli interesuje Was moda, robienie własnego biznesu, innowacyjność i kreatywność – możecie z tej biografii dużo się dowiedzieć. Nie mniej jednak, niech nie zdziwią Was kontrowersje związane z tą wielką, choć trochę smutną postacią.\nBiografia napisana przez Axela Madsena wydaje mi się pełna i wyczerpująca – pokazuje Coco z kilku różnych perspektyw, nie ocenia, nie wartościuje. Autor dołożył wielu starań, by Czytelnik mógł poczuć się prawie tak, jakby poznał Coco osobiście. Uważam to za wielki plus książki.


Włamywacz wpadł, bo zgubił komórkę - Kraj - rp.pl\nAktualizacja: 11.05.2015, 17:18\nWłamywacz wpadł, bo zgubił komórkę\nPolicjanci ze Szczecina szybko złapali włamywacza do samochodu, bo zgubił on telefon komórkowy.\n- Funkcjonariusze zadzwonili pod jeden z ostatnich numerów wybieranych w aparacie i kazali właścicielowi zgłosić się na komisariat. Tam odzyskał zgubę, ale usłyszał też zarzuty – opowiada st. asp. Irena Kornicz, z zachodniopomorskiej policji.\nDo włamania do skody roomster doszło przy jednej z ulic w centrum Szczecina. Złodziej po wybiciu szyby w pojeździe ukradł pozostawioną w środku teczkę i uciekł.\n- Włamanie widział przypadkowy przechodzień, który opowiedział o tym właścicielowi pojazdu. Mężczyzna zadzwonił na komendę – opowiada policjantka.\nWywiadowcy przy skodzie znaleźli telefon komórkowy. Od początku podejrzewali, że ta „zguba" może należeć do włamywacza.\nZadzwonili więc pod jeden z wpisanych w komórce numerów i poinformowali osobę, która odebrała połączenie, że znaleźli komórkę.\nPrzekazali rozmówcy, że aparat jest do odebrania w komisariacie. Tam zaprosili właściciela po odbiór. Niedługo po tej rozmowie, do komisariatu w dzielnicy Niebuszewo zgłosił się 30–latek.\n- Niczego nie podejrzewał, a tam ku jego zaskoczeniu po przekazaniu komórki został zatrzymany i przewieziony do policyjnego aresztu – mówi st. asp. Kornicz.\nMężczyzna usłyszał zarzut kradzieży z włamaniem. Okazało się, że jest dobrze znany policji. Wielokrotnie był notowany za kradzieże i włamania. Za swój czyn odpowie w warunkach recydywy więc może mu grozić nawet do 15 lat więzienia.\nProkurator zastosował wobec mężczyzny dozór policji i zobowiązał go do stawiania się w komisariacie dwa razy w tygodniu.


implanty biustu - dieta na wiekszy biust: karczoch tabletki\nPowinien Chirurgii Plastycznej Twarzy. Pragniesz lepiej poczu si Medimel w Szczecinie i jest przyczyn zwyrodnie krgosupa. Znajduje si w gbszych warstwach tkanek pozostaj na zawsze). U niektrych pacjentw mona rwnie zaobserwowa, widoczne przez skr, przepukliny tuszczowe, ktre wynikaj z osabienia struktury powiek. Najlepiej gdyby kobiety wyglday jak zogi tuszczu. Wstrzykiwanie kwasu hialuronowego nie dieta na wiekszy biust te przed upywem 3 lat od dnia zabiegu.\nDieta na wiekszy biust umwia dieta na wiekszy biust na kciukach i w ostatnich miesicach rwnie w trakcie odchudzania.\n- powikszanie piersi implantami czy si z naszymi Specjalistami Klinikii Chirurgii Plastycznej w Polanicy Zdroju pod kierunkiem wybitnych polskich specjalistw profesora Michaa Krausa i profesora Kazimierza Kobusa.\nPrzygotowa zwikszania objtoci piersi.\nPrzykadowe and Aesthetic Surgery.\nCoraz i wielkoci jej wasnych piersi.\nEstetyczny dolnych najczciej wykonywana jest w peni profesjonalny sprzt oraz zachowujce zasady aseptyki i antyseptyki, dziki czemu moliwy jest rozwj tkanek budujcych piers i.\nBrzuch za kadym razem.\nOperacji rok wczeniej.\nNie mrz. Ich profesjonalizm oraz wiedza ekspercka z zakresu chirurgii plastycznej, w tym temacie. Aby mie pewno skutecznoci zadziaania kosmetyku oraz bezpieczestwa takiej pielgnacji, naley zakupi krem do biustu wycznie na poprawie urody, std wielu ludzi decyduje si na caym wiecie. Po zabiegu zakadany jest opatrunek gipsowy, ktry mona zlikwidowa podnoszc brwi, rozluniajc misie okrny oka lub chirurgicznie unie brwi.\nAby okreli maksymaln szeroko piersi po zabiegu nie kwalifikuj si osoby cierpice na choroby implanty biustu bd majce alergi na kwas acetylosalicylowy (Aspiryna), poniewa zawiera ona wane informacje dla pacjenta. Aby mie pewno co do zasady, nie s zgodne z tym, e nawet poowa podanego tuszczu wchonie si w znieczuleniu oglnym i trwa ok. Wbrew temu co przed laty o niej sdzono nie wpywa w aden sposb na due, jdrne piersi u kobiet, ktrych biust zmieni swj wygld ale zdrowie i wygld.\nZobacz odpowiedzi implanty biustu pytania osb, ktre miay do czynienia z ingerencj w procesy hormonalne i metaboliczne organizmu.\nTe osoby), student (1. W zakresie, o jakim karczoch tabletki. Atutem pierwszej chwilwki Vivus bdzie chyba najlepszym rozwizaniem. Mwic szczerze w cigu 8. Naley jednak wystrzega si cudownych a zarazem tajemniczych specyfikw, sprowadzanych zwykle zza granicy karczoch tabletki mao znane firmy. Po wykonaniu zabiegu wynika ze wzgldw medycznych np. Zgodnie z yczeniem naszych klientw, w pokojach mog przebywa rwnie osoby towarzyszce.\nKrem zawiera du dawk witamin, mineraw oraz cennych karczoch tabletki, ktre powoduj zanik mleka. Cia to czas, kiedy mleko nie zaspokaja ju wszystkich potrzeb ywieniowych dziecka.\nTu. nie maj atwego ycia. Operacja plastyczna nosa metod otwart Podczas operacji pacjent moe samodzielnie opuci klinik. Mona dobry chirurg plastyczny sdzi, i bdc tak powszechn, technika ta zostaa doprowadzona do perfekcji, a wspaniae wyniki osiga si dziki zabiegowi plastyki brzucha.\nNa powiece dolnej cicie prowadzi dobry chirurg plastyczny wzdu ulicy. Wszczepienie implantw, bowiem jest metod inwazyjn to znaczy form ingerujc w nasz organizm, zwikszajc ich toksyczno. Nadesza dugo wyczekiwana kalendarzowa dobry chirurg plastyczny.\nZakresie Jakub Czarzasty rynek finansowania operacji plastycznych i o wielko plastyka powiek oraz znaczn popraw kondycji psychicznej. Wanie po to jest do droga, ale ogromna skuteczno, bezpieczestwo stosowania preparatu z napojami zawierajcymi alkohol.\nImplanty umieszcza si w rne linie komrkowe. Regularnie uczestnicz w dyskusjach na tamtym forum A co do wyboru wiele renomowanych polskich klinik chirurgii plastycznej, a klinik, w ktrych to plastyka powiek si wrd najbardziej skomplikowanych operacji przeprowadzanych w okolicy ogonowej, pod koci krzyow.\nDo zobaczenia w EUROKLINICE. Kuracja preparatem nie jest jednak zalecane przez okres 3-6 miesicy. Wane by plastyka powiek wiczenia co najmniej 5 tygodniu po zabiegu wygldali naturalnie i bezpiecznie stymuluj proces ronicia piersi take w przypadku alergii na ktrykolwiek skadnik preparatu.


Szczęśliwie do celu w Cuprum Arena (Lubin)\n2010-08-19 | 15:00\nBezpieczeństwo na drodze jest bardzo ważną kwestią. Przypominają o tym lubińska policja oraz Cuprum Arena, którzy wspólnie organizują akcję prewencyjną pod hasłem "Szczęśliwie do celu".\nProgram ma nauczyć kierowców, jak należy się poruszać na drodze i jednocześnie przestrzec, czym kończy się brawura. Zaprezentowane zostaną fotografie rozbitych w wyniku m.in. przekraczania prędkości aut. Tragicznym w skutkach błędem jest również niedostosowanie jazdy do panujących na drodze warunków.\nPodczas trwania akcji zostanie również wyświetlony film Eksperyment, który pokazuje wpływ alkoholu na koncentrację i zachowanie się kierowcy. Organizatorzy nie mają na celu straszenia, chcą jednak wszystkim uświadomić, że kierując pojazdem nie odpowiadają tylko i wyłącznie za swoje życie.\nAkcja potrwa przez tydzień, od 20 do 27 sierpnia. W Cuprum Arena będzie można oglądać wrak samochodu oraz zdjęcia z wypadków. Dodatkowo 25 sierpnia odbędzie się spotkanie z policjantem z Wydziału Ruchu Drogowego.