Plutik | Jak leczyć przeziębienie?\nW celu rozpoczęcia leczenia katar należy składać co to jest.\nNieżyt nosa – jest reakcja śluzówki nosa w szczególności podrażnień. Podrażnienie może być związane z infekcją wirusową lub choroby reakcji alergicznej na alergeny.\nKomórki znajdujące się w okolicy nosa, mają włosy, które podczas produkcji oscylacji całej zawartości jamy nosowej. Kiedy widzisz wszelkie podrażnienia, zaczynają się wycofać płynu (śluz) do „mycia” nos. Wynika z tego, że w wyniku reakcji na katar obrony.\nNieżyt nosa należy traktować nie tylko uczucia dyskomfortu, ale również w celu uniknięcia negatywnych skutków, takich jak zapalenie zatok lub zapalenie opon mózgowych. Ponadto, jeśli czas nie zaczyna leczenia nieżytu nosa, może to potrwać kilka tygodni, a już masz zimno, będzie trudniej się go pozbyć.\nJeśli katar jest następstwem podrażnienia, należy najpierw zacząć traktować bodziec:\nW przypadku zimna w wyniku infekcji wirusowej i immunopovyshayuschee mieć leków przeciwwirusowych. Podczas ciężkiej chorobie towarzyszy wysoka gorączka, należy przyjmować antybiotyki;\nGdy katar jest wynikiem alergii, a następnie ograniczyć pobyt z alergenem i brać leki antyalergiczne.\nLeczenie przeziębienia powinna zawierać szereg środków mających na celu wykrycie organizmu jako całości, aw szczególności leczenie przeziębienia, więc po działania w celu wyeliminowania przyczyny przeziębienia, konieczne jest zajęcie się najbardziej przeziębienia.\nLeczenie domu nieżytu nosa\nJak leczyć katar sam złagodzić oddychaniem nos i pozbyć się przeziębienia, krople i spraye w ruchu, najlepiej na bazie ziół. Takie preparaty usuwa podrażnienia, ułatwia oddychanie, zapewniają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Preparaty ziołowe nie suchy nos i obkurcza naczynia krwionośne.\nZaleca się stosowanie takich leków, ziół, jako spray lub krople DELUFEN Pinosol.\nOsobno chcę pamiętać leki zwężające naczynia, takie jak Nazol, Naphthyzinum i innych. Składniki w dużych naczyniach takich leków niż zmniejszyć obrzęk błony śluzowej nosa, pomaga uczynić oddychanie bardziej wolny. Przetwory z takiej serii są natychmiastowe i utrzymują ich wpływ na kilka godzin, ale ich stosowanie jest nie więcej niż 5-7 dni, jest zalecane.\nNiekorzystnym czynnikiem w stosowaniu tych leków w niektórych przypadkach groźne krwawienie z nosa.\nSzybko pokonać katar jest prawie niemożliwe, ale aby ułatwić ich oddech i pozbyć się w czasie dyszy pomoże wodę morską, z pomocą którego chcesz wykonać płukanie nosa. Narzędzie generuje działanie antyseptyczne, jak również zmniejszają obrzęk i stan zapalny błony śluzowej nosa.\nJak leczyć katar środków nosa ludowe Pomimo faktu, że medycyna ma szeroką gamę leków w leczeniu nieżytu nosa, wielu wciąż wolą popularne zabiegi – i słusznie. Co należy stosować ludzi pieniądze pokonać zimno?\nWywar z ziół. Stary, dobry środek ludowej do leczenia nieżytu nosa są wywary z ziół. Wywary Przepisy można znaleźć wiele, ze swej strony, zalecane jest stosowanie następujących wywar z ziół, który zawiera zioła, takie jak:\nFitotravami Leczenie Aby przygotować bulion powinien: 1 szklanka wody, aby dodać do pierwszej łyżeczki każdego z gatunków ziół, a następnie zalać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia. Według bulionu musi pogrzebać nos co 20 minut, za pomocą pipety 2-3 krople do każdego otworu nosowego.\nFito spada. Idealnie oczyścić nosa pomogą kroplę kalanchoe lub aloesu. W tym celu, na liście roślin, niezbędne do ściśnięcia soku i rozpuszcza się w stosunku 1 do 1 z letnią wodą. Krople należy zaszczepić 3 razy dziennie.\nMożna użyć innej opcji – zwilżyć wacików w tej substancji i miejsca do każdego nozdrza przez 15 minut, powtarzając tę procedurę 2-3 razy dziennie.\nWznieść ręce. Od środków folk leczenia nieżytu nosa, nie możemy zapominać, znane nam z dzieciństwa, ręce Procedura facet. Dla tej wody ciepła w kotle, a następnie wlać do małej misce, w ilości wystarczającej do całkowitego pokrycia ręce. W wodzie można dodać szczyptę sody oczyszczonej.\nNależy powtórzyć 2-3 razy dziennie w ciągu 15-20 minut.\nOgrzewanie. Możesz rozgrzać jako nosa i zatok. Aby to zrobić, gotować ziemniaków w skórkę średniej wielkości, wyciąć go na pół i zawinąć obie połówki w innej gliny. Zastosuj je, zatoki szczękowej, a następnie do mostu, po obu stronach.\nProcedura ta powinna odbywać się 3 razy dziennie, ale należy pamiętać, że przez godzinę po zabiegu nie może wyjść w zimnych porach roku.\nZ wyjątkiem ziemniaków nosić ciepłe, można użyć soli kuchennej. Zrób to tak łatwe, jak w poprzednim przypadku: wymaga dobrego sól smażyć, następnie wlać go do torby wykonane z naturalnych tkanin i ciepłą jej obszarze zatok.\nJak leczyć katar środków ludowe Wdychanie. Jednym z najbardziej skutecznych środków do walki z ludowych przeziębienie jest inhalacja. Bardzo dobre, jeśli masz specjalne startowej inhalator.\nAby to zrobić, wlać odpowiednią ilość wody w specjalnej komorze i skręcić sobie inhalator. Jeśli nie masz inhalator wdychania wystarczająco komfortowe wziąć zdolności, w którym chcesz, aby wlać 1 litr bardzo gorącej wodzie, schylania się nad pojemnikiem i przykryć głowę ręcznikiem.\nOczywiście, do inhalacji, do wody należy dodać ekstrakty lecznicze, może to być takie jak zioła. Rumianku, dziurawca, nagietka, eukaliptus, szałwia i inne Można również dodać specjalne olejki do inhalacji opartej na ziołach, ze swej strony, zalecamy dodanie kilku kropli Pinosol, które będą bardzo przydatne do inhalacji.\nDokonywania inhalacji, a nie mogą być ograniczone do jednego typu traw. Oprócz ziół w leczeniu przeziębienia, korzystać z innych składników, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy. co przyczyni się do szybkiego powrotu do zdrowia.\nW czasie jego choroby wyleczyć przeziębienie, należy przewietrzyć pomieszczenie, powietrze w pomieszczeniu nie powinna być sucha. Aby zabić bakterie, które znajdują się wokół ciebie, drobno posiekać czosnek i cebulę, a następnie wlać zawartość na talerz i miejsce obok niego. Pozytywny efekt nie jest długo czekać.\nOdzyskaj szybciej i pozbyć się przeziębienia pomóc specjalny palnik olejowy, zwłaszcza za sprzedaż których jest specjalne lecznicze oleje do odporności.\nOcieplenie nos specjalną lampą podczerwieni wpływa na komórki błony śluzowej nosa, co bezpośrednio po zabiegu ogrzewania czujesz ulgę w nosogardzieli. Przed użyciem lampy podczerwieni należy smarować twarz kremem, że tłuste trakcie postępowania, że nie wysusza skóry. Aby dowiedzieć się, jak prawidłowo kierować światło na nosie patrzysz w instrukcji.\nPowtórz ta procedura powinna być 2-3 razy dziennie przez 10 minut na sesję.\nPodczas zimnej vysmarkivatsya tylko jednorazowych chusteczek. Bezwzględnie porzucić zwykłe szale szmaciane, jak vismarkivayas w nich wraz z śluzu się zarazków, że gdy ponownie dmuchanie nosa będą w organizmie ponownie. W przypadku przeziębienia, proszę być opakowaniach jednorazowych chusteczek.\nUsuń dziecka katar\nJak leczyć katar u niemowląt, aby pozbyć się zimno dziecka, należy użyć wody morskiej firmę Akvalor. Ten lek jest bezpieczny i przyczynia się do szybkiej likwidacji przeziębienia u dzieci. Jednocześnie można korzystać ze wszystkich tradycyjnych metod, które są bezpieczne i zawierają naturalne składniki.\nJeszcze innym bardzo ważnym zagadnieniem, które chcielibyśmy poruszyć w tym artykule – jest leczenie nieżytu nosa u niemowląt. Do tego należy podchodzić bardzo poważnie. Procedura mycia niemowląt wymaga starannego wylewka działania.\nPo pierwsze, za pomocą małej pipety należy myć dziecko nos, a następnie za pomocą strzykawki ssać śluz z nosa. Wyrobów medycznych do przemywania nosa możemy polecić Akvalor kochanie, kochanie Otrivin lub wywar z ziół (takich jak rumianek). Aby wybrać właściwe narzędzie dla niemowląt, należy skonsultować się z pediatrą.\nW żadnym przypadku nie mogą być stosowane leki zwężające naczynia dla niemowląt!\nW czasie ciąży. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku w leczeniu nieżytu nosa, ich stosowanie powinno być uzgodnione z lekarzem. Najprawdopodobniej lekarz zaleci inhalacje i podgrzewania lampy podczerwieni i pochować sok z aloesu z nosa.\nOznacza to, że w zasadzie wszystkie możliwe sposoby leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów, które są obecnie stosowane. Jeśli w wyniku skomplikowanych procedur opisanych powyżej, jesteś w przez 4 dni nie pozbyć się zimno, to należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli nie zostanie to zrobione w odpowiednim czasie, to konsekwencje mogą być bardzo poważne, do czasu hospitalizacji.\nSkaza: skaza u dzieci, objawy i leczenie skazy Jak określić płeć kociaka?


PILNE! Praca: Specjalista ds. organizacji zatrudnienia, gm. Dąbrowa, Kujawsko-Pomorskie - Czerwiec 2021 - 128 ofert pracy - JOOBLE.pl\nPraca Specjalista ds. organizacji zatrudnienia gm. Dąbrowa, Kujawsko-Pomorskie\npakowanie towaru w worki typu BIG BAGpakowanie towaru w worki 25 kg Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na czas nieokreślony System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc trzy zmiany Wyksztalcenia podstawowe, brak\n...dziale serwisu. Transport części na tereniePolski. Inne wymagania Doświadczenie zawodowe na podobnym stanowisku 1 rok Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na okres próbny System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana...\n...mobilnego serwisumaszyn do recyklingu (prasokontenery, belownice). Inne wymagania Mile widziane prawo jazdy kat. B Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na okres próbny System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana...\n...w delegacji.Kontrakt na czas budowy z możliwością przedłużenia. Inne wymagania Mile widziane prawo jazdy kat. B Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na okres próbny System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana Wyksztalcenia...\npakowanie wędlin, możliwość zakwaterowania Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na okres próbny System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana Wyksztalcenia zasadnicze zawodowe, brak\nPRACA PRZY PRODUKCJI, ROZBIORZE, EKSPEDYCJI, UBOJU, PAKOWANIA. Inne wymagania MILE WIDZIANE DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na czas określony System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana...\n...elementów, wymiana szyb, szlifowanie Inne wymagania Doświadczenie zawodowe na podobnym stanowisku blacharz samochodowy Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na czas nieokreślony System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana...\n...Miejsce pracy: Wielkie Rychnowo (gm. Kowalewo Pomorskie) Oferujemy: Stabilne zatrudnienie na podstawie umowy o pracę Pracę w ambitnym zespole ludzi, w firmie o ugruntowanej pozycji rynkowej Niezbędne narzędzia pracy Możliwość odbycia szkoleń podnoszących...\n...znajomość obsługi komputera; znajomość pakietu Microsoft Office (Word, Excel, itp.); umiejętność obsługi portali społecznościowych; znajomość j. angielskiego Rodzaj zatrudnienia Nie dotyczy Zmianowosc jedna zmiana Wyksztalcenia średnie ogólnokształcące, brak\nSPECJALISTA DS. ZAMÓWIEŃ PUBLICZNYCH (EAT)(NR 2339)\n...ze środków UE,- bardzo dobra znajomość źródeł finansowania projektów, w tym szczególnie podstawowych aktów prawnych Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na czas określony System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana Wyksztalcenia...\n...przeglądów. Inne wymagania Doświadczenie zawodowe na podobnym stanowisku min. 1 rok, mile widziane prawo jazdy kat. B Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na okres próbny System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana...\n...urządzeń elektronicznych,praca na terenie woj.podlaskiego i ościennych Inne wymagania mile widziane prawo jazdy kat.B Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na czas określony System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana...\n...terenie woj.podlaskiego, mazowieckiego oraz warmińsko-mazurskiego Inne wymagania mile widziane prawo jazdy kat. B Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na czas określony System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana Wyksztalcenia...\n...magazyny soliAdres pracy: Nowa wieś Ełcka 2 Inne wymagania mile widziane prawo jazdy kat. B oraz umiejętności zbrojarza Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na czas określony System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana...\n...); praca na miejscu i w delegacji; w przypadku pracy w delegacji pracodawca zapewnia nocleg i dojazd do miejsca pracy Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na czas nieokreślony System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana Wyksztalcenia...\n...sólpraca na miejscu i w delegacjiw przypadku pracy w delegacji pracodawca zapewnia nocleg i dojazd do miejsca pracy Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na czas nieokreślony System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana Wyksztalcenia...\n...autobusów , naczep,przyczep , ciągników siodłowych, Inne wymagania [Umiejętność 1 : umiejętność samodzielnego myślenia Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na czas określony System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana...\n...Inne wymagania Doświadczenie zawodowe na podobnym stanowisku min. 1 rok, oczekiwania dodatkowe prawo jazdy kat. B Rodzaj zatrudnienia Umowa o pracę na okres próbny System wynagradzania Czasowy ze stawką miesięczną Zmianowosc jedna zmiana Wyksztalcenia...\nSpecjalista ds. organizacji zatrudnienia gm. Dąbrowa, Kujawsko-Pomorskie\nagencja gm. Dąbrowa, Kujawsko-Pomorskie\nochrona gm. Dąbrowa, Kujawsko-Pomorskie\nzbrojarz gm. Dąbrowa, Kujawsko-Pomorskie\npracownik ochrony gm. Dąbrowa, Kujawsko-Pomorskie\nobsługa zamówień gm. Dąbrowa, Kujawsko-Pomorskie


Łóżko drewniane sosna SPARTA LONG 90x220 cm - Łódź | Nowe Meble\n» Łóżko drewniane sosna SPARTA LONG 90x220 cm\nŁóżko drewniane sosna SPARTA LONG 90x220 cm\nModel Sparta Long wykonano z pachnącej gęstymi lasami sosny w najpiękniejszym wydaniu. Meble sosnowe to synonim trwałości i naturalnego uroku drewna. Klasyczna sosna świetnie wpisuje się w charakter dopracowanych aranżacji, stanowiąc esencję uniwersalnego stylu. Do produkcji mebli sosnowych wykorzystywane jest wyłącznie drewno najwyższej klasy, dzięki temu powstają meble niezwykle wytrzymałe i wdzięczne w aranżacji.\nŁóżko drewniane sosna SPARTA LONG 120x220 cm\nUniwersalne łóżko sosnowe SPARTA LONG 120x220 cm:\nUniwersalne łóżko sosnowe SPARTA LONG 140x220 cm:\nŁóżko drewniane sosna SPARTA LONG 160x220 cm\nUniwersalne łóżko sosnowe SPARTA LONG 160x220 cm:\nŁóżko drewniane sosna SPARTA LONG 180x220 cm\nUniwersalne łóżko sosnowe SPARTA LONG 180x220 cm:\nUniwersalne łóżko sosnowe SPARTA LONG 200x220 cm:


Kontaveit uzupełniła wąskie grono finalistek\nJeżeli Ty lub ktoś kogo znasz ma problem z hazardem i potrzebuje pomocy, zadzwoń na 1-800 GAMBLER\n17 listopada 2021 03:35:29 EST\nAnett Kontaveit dołączyła do Garbine Muguruzy w finale WTA Finals. W półfinale Estonka pokonała Greczynkę Marię Sakkari w ponad dwugodzinnej rywalizacji 6:1, 3:6, 6:3.\nKurs na zdobycie mistrzostwa w Guadalajarze przez Kontaveit wynosi 1.72, a na Muguruzę 2.00. Po rozegranych ostatniej nocy meczach już tylko dwie zawodniczki mogą sięgnąć po prestiżowy tytuł.\nObie finalistki w fazie grupowej rywalizowały w ramach grupy B, a to oznacza, że w rozgrywanym w Meksyku turnieju spotkają się po raz drugi. Pierwsze ich spotkanie zakończyło się zwycięstwem Hiszpanki 6:4, 6:4, ale w tym momencie Kontaveit była już pewna awansu do półfinału.\nAnett po zwycięstwie w półfinale była zachwycona, zwłaszcza że utrzymała fenomenalną formę w meczach półfinałowych – wygrała wszystkie siedem tegorocznych batalii o finał. Jej gra w finałach tylko raz nie zakończyła się jej triumfem, a ponadto była najlepsza w trzech ostatnich turniejach, w jakich zagrała (Indian Wells, Moskwa i Cluj).\n„Wciąż trudno mi uwierzyć, że w ogóle tutaj jestem i że gram przeciwko najlepszym zawodniczkom na tak prestiżowym turnieju. Jestem dumna z siebie i mojego osiągnięcia. Jestem szczęśliwa, że gram na takim poziomie i dam z siebie wszystko” – zapowiedziała Anett.\nFinałowy mecz będzie szóstym spotkaniem obu zawodniczek. Co ciekawe, żadna z nich jeszcze nigdy nie wygrała dwóch meczów z rzędu, ale na kortach twardych 2:1 w wygranych prowadzi Muguruza.\nZakłady na Tenisa\nWięcej wiadomości - Tenis\nTsitsipas gotowy na życiowy sukces\nLinette wyeliminowała rywalkę Świątek\nDjoković: Wierzę w swoje umiejętności\nWilander: Świątek da się pokonać\nMiedwiediew: Będę niebezpieczny podczas FO\nZasadyKontaktbet365 FAQOdpowiedzialna graRegulamin\nMusisz mieć ponad 21 lat, aby grać.\nJeżeli Ty lub ktoś kogo znasz ma problem z hazardem i potrzebuje pomocy, zadzwoń na 1-800 GAMBLER.\nHillside (New Jersey) LLC podlega pod Urząd ds. Gier Hazardowych (Division of Gaming Enforcement) w New Jersey, na podstawie licencji tymczasowej #477-50\nCzas serwera 00:00 ET


Gwiazdy na Gwiazdkę w Polsat Romans - TVdziś\ntvdzis.pl » Gwiazdy na Gwiazdkę w Polsat Romans\nPolsat Romans Polecamy Filmy w TV\nGwiazdy na Gwiazdkę w Polsat Romans\nprzez Dawid Propolis 12 grudnia 2016\nPlejada gwiazd zagości na ekranie dzięki świątecznemu repertuarowi kanału Polsat Romans. Zobaczymy m.in. Julię Roberts w roli Złej Królowej, Whoopi Goldberg jako dziewczynę, która przestała wierzyć w Św. Mikołaja czy Megan Follows czyli niezapomnianą Anię z Zielonego Wzgórza.\nRaper z krwi i kości grający w filmie familijnym – niemożliwe? A jednak. Ice Cube, bo o nim mowa, jest jednym z najbardziej znanych raperów w Ameryce. Mimo iż nagrał 9 albumów studyjnych, z czego 7 z nich pokryło się Złotem lub Platyną, to jednak nie ograniczył swoich artystycznych ambicji tylko do muzyki. Na przestrzeni lat wystąpił w 33 filmach, a 26 razy zagrał główną rolę. I właśnie w Wigilię w Polsat Romans zobaczymy go w komedii familijnej „Jak długo jeszcze?”, gdzie gra pierwszoplanową postać. Film opowiada historię małżonków, którzy szukając ciszy i spokoju, sprzedają apartament na zatłoczonym Manhattanie\ni zamierzają wybudować własny dom na pozornie idyllicznych przedmieściach. Okazuje się jednak, że realizacja planów nie jest wcale taka łatwa.\nEmisja filmu: 24 grudnia g. 21:00 – Polsat Romans\nW Boże Narodzenie ekranem zawładną kobiety.\nZobaczymy m.in. filmy:\n„Ania z Zielonego Wzgórza cz. 2” czyli adaptację nieśmiertelnej powieści Lucy Maud Montgomery. Po latach rudowłosa Ania Shirley (w tej roli Megan Follows) zostaje nauczycielką w miejscowej szkole. Nadal jednak marzy o karierze pisarskiej\ni tworzy kolejne opowiadania. Tymczasem zwalnia się posada nauczycielki w elitarnej szkole w Kingsport. Ania staje przed trudnym wyborem: czy opuści bliskich i swoje ukochane Zielone Wzgórze.\nEmisja filmu: 25 grudnia g. 14:35 – Polsat Romans\n„Królewna Śnieżka” w wersji komedii jak z bajki z nutką magii i romansu w baśniowej obsadzie. W roli Śnieżki rewelacyjna Lily Collins, a w roli Złej Królowej wystąpi doskonała jak zawsze Julia Roberts.\nKrólewna Śnieżka wiedzie szczęśliwe życie dopóki nie zjawia się Zła Królowa i podstępem przejmuje władzę nad krainą. Królowa większość energii wkłada w walkę z pierwszymi oznakami starzenia się, toteż nic nie kłuje jej w oczy tak bardzo, jak uroda Śnieżki. Dziewczyna musi zniknąć. Z pomocą sługi ucieka do lasu, gdzie zaprzyjaźnia się z siedmioma krasnalami-rabusiami. Zła Królowa odkrywa tymczasem, że zubożała, na co najlepszym ratunkiem może być bogaty mąż. Najlepszy kandydat (Armie Hammer) ma tylko jedną wadę: zupełnym przypadkiem zakochał się wcześniej w Śnieżce.\nEmisja filmu: 25 grudnia g. 21:00 – Polsat Romans\nDrugiego dnia Świąt w Polsat Romans zobaczymy:\nzdobywcę Złotych Globów Idrisa Elbę w dramacie „Moje córki”. Jest to wzruszająca historia Monty’ego, który jest mechanikiem samochodowym i samotnym ojcem wychowującym swoje trzy córki. Z trudem wiąże koniec z końcem jednak kiedy sąd przyznaje opiekę nad dziećmi jego zamieszanej w handel narkotyków byłej żonie, postanawia za wszelką cenę odzyskać dziewczynki. W swojej sprawie Monty prosi o pomoc Julię, wziętą panią adwokat. Niespodziewanie pomiędzy piękną adwokatką i biednym mechanikiem zaczyna rozkwitać uczucie.\nEmisja filmu: 26 grudnia g. 21:00 – Polsat Romans\npóźnym wieczorem ekranem zawładnie kolejna utytułowana postać, zdobywczyni Oscara – Whoopi Goldberg – w komedii „Zawód Święty Mikołaj” wystąpiła w roli Lucy Cullins, dziewczny, która już w dzieciństwie przestała wierzyć w Świętego Mikołaja.\nPo niespełnionej prośbie dziewczynka uznała, że Boże Narodzenie jest wielkim oszustwem. Dorosła już Lucy jest producentem kanału kablowego, który namawia widzów do zakupów. Postanawia zatrudnić jako Świętego Mikołaja w serii reklamówek starszego dżentelmena, który nazywa się Nick. Okazuje się, że to on jest prawdziwym Świętym Mikołajem. Ponad dwustuletni Nick jest w fatalnej sytuacji. Czeka go obowiązkowa emerytura ze względu na sędziwy wiek. Musi znaleźć kogoś, kto zastąpi go na następne dwa stulecia. Osobą, którą sobie wybrał na następcę, jest właśnie Lucy Cullins.\nEmisja filmu: 26 grudnia g. 23:05 – Polsat Romans\nŚwiąteczna ramówka Polsat Romans:\n„Jak długo jeszcze?” – 21:00\n„Ania z Zielonego Wzgórza cz. 2” – g. 14:35\n„Królewna Śnieżka” – g. 21:00\n„Moje córki” – g. 21:00\n„Zawód Święty Mikołaj” – 23:05\nfilmy w tvGwiazdka na GwiazdkęJulia RobertspolecamyPodziel się:0\n“Polacy i Niemcy – historia sąsiedztwa” – dokument na antenie TVN\nJesienne rekordy serialowych hitów TVP2


#106 Wysłany: 2017-08-05, 07:19\n#107 Wysłany: 2017-08-05, 13:23\nEch Marzenko - banan mi z twarzy nie schodzi jak czytam o tym "powstaniu" dziadka z łóżka. Wyściskaj go ode mnie i wycałuj.\n#108 Wysłany: 2017-08-05, 15:10\nWszystkim dziękuję za każde miłe słowo i wsparcie, rzeczywiście nieźle nam się dostało po psychice ale to minie, wcześniej/później ale minie.\nTo nie tylko powstanie dziadka ale wręcz zmartwychwstanie. Dziadek już w pełni sił i "bryluje" na salonach\nJestem pewna, że gdyby nie prawidłowa reakcja lekarza z hospicjum, dziadka by z nami na pewno już nie było, dlatego tak uczulam tu wszystkich żeby nie bać się hospicjum a wręcz dążyć jak najszybciej do objęcia opieką chorego. Korzystałam z hospicjum przy chorobie mamy, cioci i teraz dziadka i jestem pewna, że bez Ich pomocy ta droga byłaby jeszcze cięższa.\n#109 Wysłany: 2017-08-05, 16:51\nMarzenko, a może Tobie to się śniło?\nNiesamowita historia - nie do wiary\n[ Komentarz dodany przez Moderatora: marzena66: 2017-08-06, 20:58 ]\na może Tobie to się śniło?\nHaha, dobre, taki sen też byłby koszmarny a to była jednak rzeczywistość i to bardzo koszmarna, kto uczestniczył w procesie odchodzenia wie o czym mówię.\nNa dzień dzisiejszy dziadek dalej w formie.\n#110 Wysłany: 2017-08-09, 19:18\nChyba czas radości tak pomału opada, raczej tym razem "cudu" nie będzie i zbliżamy się do tej ostatniej prostej, ,tak podejrzewam. Dziadek trochę jest zagubiony, zdarza mu się trochę gubić w myślach, mowie, przerzutów nie ma bo jakiś miesiąc temu miał rezonans głowy, takie wyobcowanie nastąpiło po ostatnich przeżyciach. Nie daje rady chodzić, jeszcze próbuje się dźwigać ale to już droga przez mękę, już "zaległ" w łóżku, ma to specjalne, regulowane łatwiej go wtedy podnieść, poprawić, nie wypadnie. Już ma coraz gorsze problemy z oddychaniem, koncentrator chodzi prawie na okrągło, ciężko oddycha, chwilami słychać oddychanie dziadka jak takie charczenie.\nNie wygląda to niestety dobrze i chyba zbliżamy się do końca naszej drogi. Już nie ma w dziadku radości, która niedawno jeszcze gościła, nie ma stwierdzenia, że złego licho nie bierze a jest już, że chyba odchodzę. Smutne to strasznie ale każdy na tym forum to uczucie zna, każdy się tego boi i nigdy na to nie jesteśmy gotowi.\nNie liczymy na cud, wiemy, że zbliżamy się do końca tylko nie wiemy kiedy ten koniec nastąpi. Widać już gołym okiem, że to nie ten dziadek, który jeszcze dwa tygodnie temu nas ustawiał po kątach i rządził nami jak tylko chciał. Boi się i widać jak bardzo nie chce umierać i to jest najsmutniejsze bo nie potrafimy Go uratować\n#111 Wysłany: 2017-08-09, 20:41\n#112 Wysłany: 2017-08-09, 21:15\nSmutne jest to co piszesz, przytulam Cię mocno , życzę dużo sił.\n#113 Wysłany: 2017-08-10, 08:41\nmarzena66 dopiero dziś przeczytałam te ostatnie niesamowite wydarzenia z życia dziadka bo sama miałam niestety smutne rodzinne wydarzenia - pogrzeb cioci (na szczęście spokojne odejście i bez bólu). Wspaniały dziadek, dzielny facet, silna osobowość. Ale gdy przyjdzie czas to i tacy odchodzą... Czuwajcie...\n[ Komentarz dodany przez Moderatora: marzena66: 2017-08-10, 17:51 ]\nOlu współczuje, takie życie i czasami niestety ciężkie.\n#114 Wysłany: 2017-08-10, 16:50\nJaBaba, Danita, Ola Olka,\nDziękuję dziewczyny. Na razie bez zmian, słabo ale nie gorzej, grunt, że dziadka nic nie boli ale uczucie ciężkości i słabości też nie jest komfortowe dla jego samopoczucia.\n#115 Wysłany: 2017-08-17, 21:55\nPrzepraszam ale dziś nie jestem w stanie myśleć i sensownie odpowiadać na forum, muszę dziś zebrać własne myśli.\nPo 2 latach i 3 miesiącach walki z chorobą, dziś wieczorem nasz Dziadek od nas odszedł. Niestety mimo ogromnego zaangażowania Hospicjum i Ich na prawdę wielkiej pomocy nie udawało się opanować ani ogromnego cierpienia ani świadomości Dziadka. Dwa dni odchodzenia było ogromną męczarnią Dziadka, strasznie jest to przykre, że chory musi tak ogromnie cierpieć, nie tak powinno wyglądać odchodzenie.\n#116 Wysłany: 2017-08-17, 22:00\n#117 Wysłany: 2017-08-17, 22:08\nMarzeno, bardzo mi przykro. Przyjmij wyrazy współczucia. Życzę Ci wiele sił w ten najtrudniejszy czas. Dziadek jest juz szczęśliwy po drugiej stronie i nie cierpi. Z pewnością wszyscy zrobili to, co mogli i Dziadek do końca był otoczony Waszym wsparciem i dzięki temu też tak wytrwale walczył\nPrzytulnam i pozdrawiam, trzymaj się mocno!\n#118 Wysłany: 2017-08-18, 06:55\nmarzena66 bardzo, bardzo mi przykro.\nDziadek był naprawde wspaniałym facetem który nawet w obliczu takiej choroby nie tracił humoru i chęci życia. Ale jak już pisałam i tacy odchodzą... Przykro mi też że ostatnie dni dziadka były takie trudne - nie tak powinno być. Jednak jestem pewna że zrobiliście wszystko co było w waszej mocy by mu ulżyć.\nZycie bywa takie niesprawiedliwe ....\nPrzyjmij jak najserdeczniejsze wyrazy współczucia\n#119 Wysłany: 2017-08-18, 07:12\nPrzyjmij wyrazy współczucia, miałaś super dziadka a teraz pomyśl że już nie cierpi\n#120 Wysłany: 2017-08-18, 07:31\nPrzykre to co napisałaś, trudno o tym myśleć\nKażde cierpienie ma swój koniec, jednak w sytuacji gdy cierpią nasi bliscy to cierpienie w nas zostaje Przyjmij wyrazy współczucia


Barcelona wygrała z Realem Valladolid dzięki błędom? - PrimeraDivision.pl\nPrimeraDivision.pl › Primera Division › Dyskusja po meczu Barcelony z Realem Valladolid. Sędzia popełnił błędy?\nDyskusja po meczu Barcelony z Realem Valladolid. Sędzia popełnił błędy?\nŹródło: RAC1 18:46, 6. kwietnia 2021 Paweł Paczocha 0\nBarcelona pokonała Real Valladolid po golu Ousmane’a Dembele w ostatniej minucie. W Hiszpanii najwięcej dyskutuje się jednak na temat poziomu sędziego w tymże spotkaniu.\nBarcelona wygrała dzięki błędom arbitra?\nW poniedziałkowym meczu nie brakowało kontrowersji. Ludzie związani z Realem Valladolid są przekonani, że arbiter Jaime Latre powinien podyktować rzut karny za zagranie ręką Jordiego Alby. Ponadto uważają, że wyrzucenie z boiska Oscara Plano było zbyt ostrą karą, a gol Ousmane’a Dembele mógł być równie dobrze nieuznany przez faul we wcześniejszej fazie akcji.\nDo dyskusji włączył się nawet burmistrz Valladolid. W trakcie spotkania opublikował tweet, w którym przebieg spotkania skomentował jako “rabunek”. Nie był to jednak efekt gorącej głowy. We wtorek zamieścił także artykuł z hiszpańskiej prasy, w którym podkreślił raz jeszcze słowo “rabunek”.\nTo samo zdanie ma Sergio, czyli trener Realu Valladolid.\n– Sędzia mówił, że piłka przy akcji Jordiego Alby dotknęła ręki, ale na niewystarczającej wysokości. Myślę, że to sprawa podobna do bycia w ciąży – albo w niej jesteś, albo nie. Wszyscy zasługują na równe traktowanie – grzmiał po meczu szkoleniowiec Puceli.\nW jeszcze ostrzejszych słowach wypowiedział się zawodnik zespołu z Valladolid, Bruno Gonzalez, który przyznał, że “gdyby powiedział, co naprawdę myśli, zostałby zawieszony do końca sezonu”.\nRadio Marca oraz Mundo Deportivo także podjęły się analizy kontrowersyjnych sytuacji. Ekspert pierwszego ze źródeł – Andujar Oliver – oraz były sędzia międzynarodowy, Cesar Barrenechea Montero zgadzają się, że Jaime Latre nie powinien wyrzucać z boiska Oscara Plano.\n– Plano nie zasłużył na czerwoną kartkę. Ousmane Dembele był w biegu i został powalony, ale nie było w wejściu rywala nadmiernej agresji czy zbyt wysoko uniesionej nogi – powiedział Oliver, a Montero się z nim zgodził. – Gol Barcelony również nie powinien być uznany, bo we wcześniejszej fazie akcji Jordi Alba sfaulował Roque Mesę – dodał ekspert Radia Marca.\nMontero uważa też, że rzut karny przy zagraniu ręką obrońcy Barcelony był oczywisty.\n– Dla mnie to rzut karny – podkreślił. W tym przypadku nie zgodził się z nim Oliver.\n– Według mnie arbiter miał rację. Zagranie nie było celowe, a ręka nie była w górze – stwierdził ekspert.\nBarcelona odniosła zwycięstwo i zbliżyła się do Atletico na dystans jednego punktu. Nadchodzące sobotnie El Clasico będzie ważniejsze niż ktokolwiek mógł przewidzieć jeszcze miesiąc temu. Zawodnicy Królewskich po poniedziałkowym spotkaniu obawiają się ponoć o obsadę sędziowską na najważniejszy mecz wiosennej rundy La Ligi.


4-gwiazdkowy Apis w Krakowie z nową przestrzenią konferencyjno-bankietową – Hotelarz\n2020-01-31 2020-02-02 admin\nZakończył się pierwszy etap renowacji zabytkowego budynku połączonego z hotelem. Otwarta została sala konferencyjno-bankietowa mogąca przyjąć do 100 osób. W drugim etapie otwarta zostanie sala klubowa z barem.\nManor jest komunikacyjnie połączony z hotelem, dzięki czemu ma dostęp do jego pełnej infrastruktury.\nHotel Apis na Prądniku Czerwonym z 42 pokojami działa od 2005 roku. W tym czasie przeszedł już gruntowną renowację, odnowione zostały wszystkie pokoje, lobby oraz powstała nowa restauracja Mozaika Resto Bar, która szybko zyskała uznanie, zdobywając pierwszą nagrodę w plebiscycie gości Restaurant Week w Krakowie.


Veet Natural Inspirations plastry do depilacji twarzy z olejkiem arganowym 12 szt. Opinie - Realopinie.pl\nVeet Natural Inspirations plastry do depilacji twarzy z olejkiem arganowym 12 szt. - Opinie\nRealopinie.pl przeskanował internet w poszukiwaniu opinii na temat produktu o nazwie Veet Natural Inspirations plastry do depilacji twarzy z olejkiem arganowym 12 szt.. Na tej stronie znajdziesz wszystkie opinie i oceny dotyczące produktu Veet Natural Inspirations plastry do depilacji twarzy z olejkiem arganowym 12 szt..\nDla produktu Veet Natural Inspirations plastry do depilacji twarzy z olejkiem arganowym 12 szt. liczba opinii klientów wynosi 11, liczba witryn handlu elektronicznego, z których je pobrano, równa się 2, a średnia ocena to 4.3.\nNa stronie Allegro liczba opinii klientów wynosi 7, a średni wynik to 4.1. Przejdź do tego sprzedawcy.\nTanita Miodowe plastry do depila...\nVeet plastry do depilacji dla sk...\nTanita Aloesowe plastry do depil...\nVeet Wax Strips Natural Inspirat...\nVeet Natural Inspirations Dry Sk...\nVeet Natural Inspirations precyz...\nVeet plastry do depilacji twarzy...\nVeet Plastry z woskiem do depila...\nTe plastry do twarzy są jedynymi dostępnymi na rynku, które nie podrażniają mojej skóry i jej nie krzywdzą! To niesamowite jak dobrze się po nich czuję i jak szybko moja skóra się regeneruje, a co najważniejsze, są bardzo skuteczne. Polecałam je swoim koleżankom, mamie i z całym sercem mogę polecić każdemu kto potrzebuje takiego produktu. Rewelacja!\nPierwsze wrażenie bardzo przyjemny zapach. Zawsze szukam produktów skutecznych i wydajnych. Plastry można przyklejać kilka razy - z bardzo dobrym efektem. Po depilacji jestem zawsze mile zaskoczona. Skóra jest gładka, plastry wyrywają włoski bardzo dokładnie, a dzięki delikatnej formule nie podrażnia mojej skóry. Zdecydowanie polecam.\ndelikatne, nie miałam po tych plastrach żadnych podrażnień, skóra jest gładka, miła w dotyku, miałam spokój z włoskami na wiele tygodni. Olejek makadamia bardzo fajnie nawilża, a przy tym same plastry mają bardzo przyjemny zapach\nDla mnie ok spełnia swoje funkcje chociaż trzeba kilka razy przyklejać żeby było idealnie wydepilowane\nWygodne w użyciu i skuteczne plastry do depilacji wąsika.\nNajlepsze z dostępnych na rynku tego typu produktów.


Rekonstrukcja Paznokcia Warszawa, Ursynów - Booksy\nRekonstrukcja Paznokcia Warszawa, Ursynów (65)\npozwala wybudować całkowicie od nowa paznokieć uszkodzony, bądź zdeformowany. Materiał użyty do rekonstrukcji ...to wysokogatunkowy akryl typu stomatologicznego, który jest w 100% bezpieczny dla skóry. Rekonstrukcja utrzymuje się około 3 miesiące. Po tym czasie masę należy usunąć lub wymienić\nDługie paznokcie lubią się łamać. Zazwyczaj zupełnie niespodziewanie i w najmniej odpowiednim momencie. Która ...z nas nie doświadczyła sytuacji, gdy specjalnie zapuszczane paznokcie złamały się na dzień przed ważną imprezą? Stylistki pracujące w salonie posiadają wieloletnie doświadczenie i ogromną wprawę w wykonywaniu rekonstrukcji całej płytki lub wzmacnianiu naderwanych miejsc. Ich wieloletnia praktyka pozwala na stworzenie idealnych paznokci, łudząco podobnych do naturalnych.\n3.6 km ul. Pieskowa Skała 9 / U2, 02-699, Warszawa, Ursynów\nIBX system naprawczy dla paznokci: 1 aplikacja\nSystem który ma za zadanie zregenerować płytkę paznokcia od środka dzięki zawartości olejku jojoba, olejku z a...wokado, witamin i minerałów. Zabieg wzmacnia i chroni płytkę paznokcia przed uszkodzeniami, spaja górne warstwy dzięki czemu zapobiega kruszeniu i rozdwajaniu. Preparat działa nie tylko na powierzchni, ale również w głebszych warstwach dzięki czemu rosną mocniejsze, zdrowsze i gładsze. Zabieg jest dla ciebie jeżeli twoje paznokcie są: -cienkie i osłabione przez stylizację -kruche i ciągle się łamią -występują na nich bruzdy -mają białe plamki -są uszkodzone -rozdwajają się i łuszczą System IBX można stosować przy standardowym maniciurze z malowaniem , przy maniciurze hybrydowym, a także jako osobny zabieg regeneracyjny.\nIBX system naprawczy paznokci: kolejne aplikacje\n979 m ulica Migdałowa 10, 02-796, Warszawa, Ursynów\n2.5 km aleja Rzeczypospolitej 20/U1, Obok Grycana I Modnezabawki.pl, 02-972, Warszawa, Mokotów\nwykonanie rekonstrukcji naturalnego paznokcia w przypadku urazu\n2.9 km ulica Aleksandra Gieysztora, 2/159, 02-999, Warszawa, Mokotów\n901 m Lanciego 14 m. 18 (6 piętro), 02-792, Warszawa, Ursynów\nRekonstrukcja paznokcia Ursynów, Warszawa


Bez względu na pogodę | WYDARZENIA | Przeciek.michalin.pl - Miesięcznik otwockich harcerzy\nRajd odbędzie się bez względu na pogodę (no chyba, że będzie świecić słońce), w okolicach Sandomierza w dniach 9-11 XI 2001r. Start: parking pod kościołem św. Katarzyny i Stanisława Biskupa, w Kleczanowie k. Opatowa. Zakończenie:…??? – a kto to wie!!! (może f niedzielę, a może na Księżycu)”\nTak brzmiały pierwsze linijki tekstu na ulotce informacyjnej IV Ogólnopolskiego Rajdu Harcerskiego KAMYK organizowanego przez harcerzy z Ostrowca Świętokrzyskiego. Jeżeli chodzi o ogół, to stało się dokładnie tak jak napisano. Nasz przypadek, czyli michalińskiej 5 D.H. „LEŚNI”, był trochę bardziej skomplikowany. Ale po kolei.\nPomysł tegorocznego wyjazdu urodził się 380-parę dni wcześniej, kiedy to byliśmy na III Rajdzie KAMYK. Rajd ten w odróżnieniu od innych nie ma stałej trasy. Zawsze jednak jest w świętokrzyskim. Warunkiem przyjęcia w poczet rajdowiczów – poza uiszczeniem stosownej opłaty itd. – jest wykonanie 3 zadań przedrajdowych (teraz 3; rok temu było 10 z 20!!!), czyli napisanie piosenki kamykowej, wykonanie plakatu na kampanię „Rzuć palenie – Zbieraj kamienie” oraz napisanie opowiadania pt.: „Królewna Ścieżka i siedmiu kamieniarzy na biegunie południowym”.\nNiewyspani, ale w pełni przygotowani na tę imprezę turystyczną „ochoczo” stawiliśmy się w piątek na stacji o 5.30 [Zieeeeew]. W Warszawie przesiedliśmy się w pociąg pospieszny do Ostrowca, a stamtąd o umówionej godzinie mieliśmy być odebrani przez Zaprzyjaźnionych Organizatorów. Ale w życiu tak niestety czasem bywa, że nie wszystko dzieje się tak jak byśmy tego chcieli. Ha! Stało się! Kiedy siedzieliśmy już w pociągu, pan konduktor poinformował nas, że ów wehikuł nie dość, że nie zatrzymuje się w Ostrowcu, to w ogóle przez niego nie jedzie! [Dopiero później jeden z pasażerów wytłumaczył nam, że to dlatego, że powódź uszkodziła pewien odcinek trasy kolejowej]. W tym momencie w naszych głowach zaczęły rodzić się wysublimowane epitety pod adresem pani z informacji kolejowej, jak również wydawców sieciowego rozkładu jazdy PKP. Wyszło na to, że nie zdążymy na umówioną porę. No to, co? Dzwonimy! (nie ma to jak drużynowy i przyboczny z „komórką”) Ha! Kolejna katastrofa! „Nie wzięliśmy numeru!” Koniec końców, stosując wszystkie wpadające nam do głowy opcje, dodzwoniliśmy i umówiliśmy się. Później niezależnie od nas zaszły kolejne zmiany w planach podróży i znów przez długi czas nie mogliśmy się dodzwonić.\nUporawszy się wreszcie z problemami (tele)komunikacyjnymi, spotkawszy naszych „odbieraczy” i mając już ze dwie godziny „obsuwy” względem reszty, radośnie uznaliśmy rajd za rozpoczęty. „Ogór” Zaprzyjaźnionych dowiózł nas na pierwszy punkt trasy skąd już na własnych nogach podążyliśmy dalej.\nMaszerowaliśmy jeszcze długo po zmroku, upewniając się w mijanych gospodarstwach „Czy do Sandomierza, panie, to w dobrą mańkę idziem?” W dobrą. Obydwie noce spędziliśmy w internacie przy Zespole Szkół Spożywczych w Sandomierzu.\nSobota upłynęła nam na zwiedzaniu Sandomierza. Ale nie tak zwyczajnie! Najpierw odwiedziliśmy Muzeum Jana Długosza. A już godzinę później… Na rynku robiliśmy tort, z Wieży Opatowskiej wypatrywaliśmy św. Mikołaja, który nie dość, że utknął nad Wisłą, to na dodatek popsuły mu się sanie i trzeba było mu je popchnąć. Na Zamku Królewskim, który na chwilę stał się sceną teatru amatorskiego, przedstawialiśmy sztukę pt.” Bitwa pod Grunwaldem inaczej” – punkt pod nadzorem dh. Jagiełły – dzień wcześniej zobowiązano nas do zorganizowania Dwóch Nagich Mieci. Hm… no było jeszcze kilka mniej lub bardziej harcerskich zadań, którym dzielnie stawialiśmy czoła. Na koniec gry każdemu wręczono kisiel. Była do tego „dorobiona ideologia”, ale już nie będę wnikać w detale. Dobry był w każdym razie.\nWieczory i noce upłynęły nam na kominkowaniu, śpiewaniu, popijaniu herbaty, rozwiązywaniu zadań praktyczno – techniczno – artystyczno – logicznych (trzeba było wytężyć obudzone specjalnie w tym celu o godzinie 2.00 mózgownice) oraz na festiwalowaniu, gdzie prezentowaliśmy zadania przedrajdowe. Wszystko co robiliśmy jako patrol, czyli kilkuosobowa grupa działająca jako zespół, było punktowane. Potem punkcik do punkcika i mając w załodze najmłodszych na rajdzie, ale dzielnych harcerzy, przegoniliśmy w punktacji nawet studentów z Krakowa.\nW niedzielę rano na apelu końcowym uważnie nasłuchiwaliśmy kolejnych miejsc, jakie zajmowały patrole. Nie spodziewaliśmy się naszego w wyczytywanej pierwszej piątce i pojawiła się myśl, że pewnie jako patrol z dość małą średnią wieku zostaniemy po prostu wyróżnieni. No nie powiem, żebyśmy nie byli zaskoczeni. Na piętnaście patroli my, czyli patrol „Leśni” zajęliśmy pierwsze miejsce!!!!!!!! Wygrana była naprawdę duża. Było to (a raczej jest i stoi w naszej harcówce) wykonane z granitu 15 kilogramowe trofeum. Nagrodzono nas jeszcze kilkoma innymi drobiazgami, ale nie ładnie się chwalić. Do tych wszystkich przyjemności doszła jeszcze plakietka rajdowa do przyszycia na mundurze. A jak ktoś miał zbędne 3,50 mógł je przeznaczyć na zrobienie sobie koszulki pamiątkowej. Zanosiło się swoją koszulkę, a specjaliści malowali na niej farbą do tkanin logo tegorocznego rajdu – lilijka na tle muru + napis Kamyk 2001. Bardzo fajny pomysł, swoją drogą.\nTak właśnie w krótkich, żołnierskich słowach można by opisać ten wypad. Nie wiem jak inni, ale autor tego artykułu planuje za ponad 350 dni znów pojechać w tamte strony.


O niepodległości podczas XIII edycji Dni Jana Pawła II\nStrona Główna Centrum O niepodległości podczas XIII edycji Dni Jana Pawła II\nczwartek, 08 listopada 2018 18:51\nPod hasłem "Niepodległość" odbyła się 8 listopada na Uniwersytecie Jagiellońskim główna sesja naukowa XIII Dni Jana Pawła II, które zakończą się dziś w Krakowie. Uczestnicy wydarzenia podkreślali, że osoba Papieża w szczególny sposób wpisuje się w Polską niepodległość i zajmuje wyjątkowe miejsce w historii Polski. Uczeni przekonywali, że wolność stale trzeba zdobywać, nie można jej tylko posiadać, ponieważ jest darem.\nCzwartkowe sympozjum naukowe na temat niepodległości było najważniejszym wydarzeniem tegorocznych Dni Jana Pawła II, które przebiegają pod hasłem "Niepodległość". Obrady w auli Collegium Novum UJ rozpoczął wykład prof. Tracey Rowland z Uniwersytetu Notre Dame z Sydney, która mówiła na temat kapitału kulturowego i duchowego jako fundamentów wolności i niepodległości w życiu Karola Wojtyły. Uczona podkreśliła, że dla Wojtyły, Polska była czymś więcej niż tylko konstruktem geograficznym czy politycznym. - Była to rzeczywistość kulturowa i duchowa zakorzeniona w łaskach Wcielenia - zaznaczyła. Profesor zwracała uwagę na to, że dla wszystkich, którzy żyli w czasach komunizmu zrozumiałe jest, że "komunizm był swoją własną pseudoreligią". - Była to ideologia, która oferowała bardzo materialistyczną antropologię (...), a także materialistyczne rozumienie kultury. Podczas gdy kultura chrześcijańska opiera się między innymi na przekonaniu, że intelekt ludzki został stworzony wraz ze zdolnością rozeznawania prawdy, że ludzka wola została stworzona po to, aby dążyć do dobra (...) - wyjaśniła. Prelegentka zwróciła uwagę na to, że historycy obecnie uznają, że Jan Paweł II doprowadził do upadku komunizmu europejskiego. - Można powiedzieć, że jego kapitał duchowy był tak ogromny, że zainspirował pokolenie do odmowy współpracy z wieloma formami komunistycznego zła - tłumaczyła. Według prof. Rowland idea, że wiara jest darem, który jest otrzymywany po, aby być wiernie przekazywanym z pokolenia na pokolenie, leży w sercu kulturowego kapitału Polski, a więc i polskiej niepodległości w taki sposób, w jaki rozumiał to Karol Wojtyła. - Aby wiara mogła być przekazywana skutecznie, potrzebujemy świętych. Aby naród miał silną i niebanalną kulturę - oprócz poetów, filozofów, muzyków i innych artystów - potrzebuje świętych - tłumaczyła. Zdaniem profesor wkład w niepodległość Polski został dokonany poprzez obronę i rozwój duchowego i kulturowego kapitału Polski. - Oczywiście te dwa kapitały to nie są dwie odrębne rzeczy, lecz powiązane ze sobą, podobnie jak boskość i człowieczeństwo Chrystusa - podkreśliła. Cytując słowa Jana Pawła II uczona podkreśliła, że rozwój kultury duchowej XIX wieku przygotował Polaków do tego wysiłku, który przyniósł narodowi odzyskanie niepodległości.\nWśród prelegentów był m.in. były sekretarz papieża abp Mieczysław Mokrzycki, który wygłosił odczyt pt. „Dialogi Jana Pawła II”. Metropolita lwowski mówił, że w historii Polski jest wiele postaci, które wpisały się w niepodległość, ale w tym orszaku osoba Jana Pawła II zajmuje szczególne miejsce. Mówiąc o dialogach Jana Pawła II arcybiskup powiedział, że już pierwsza wypowiedź tuż po wyborze Jana Pawła II na Papieża, zjednała mu sympatyków i zauważyli oni, że pojawia się nowy styl rozmów ze światem. - Jedną z cech jego pontyfikatu była dialogiczność, prowadzenia ciągłego dialogu ze współczesnym światem. Dialog jest istotnym elementem spotkania miedzy ludźmi, oznacza bycie w miłości. Dialog nie polega tylko na przekazywaniu treści - wyjaśniał hierarcha, dodając, że Ci, którzy podejmują dialog, chcą między innymi przekroczyć granice powstałe miedzy ludźmi, poznać osoby i historię innych wspólnot. Zdaniem metropolity lwowskiego dialog to moment spotkania z drugim człowiekiem, a dróg prowadzących do dialogu jest wiele, wśród nich wymienił dyskusje, kontakty kulturowe, podejmowanie ważnych, współczesnych problemów społeczno-politycznych i gospodarczych. Według arcybiskupa w dziele integralnego rozwoju człowieka, grup, rodzin i całych narodów, ważny element odgrywa dialog prowadzony przez Kościół. Jak dodał, dialog możliwy jest tam gdzie możliwy jest pluralizm poglądów, a człowiek jest istotą dialogiczną i swoje relacje ze światem opiera na dialogu. Były sekretarz Jana Pawła II powiedział, że Ojciec Święty potrafił stwarzać warunki rozmowy, nasycał je spokojem i życzliwością, każde spotkanie z nim było niezwykłe. - Drugi stawał się dla niego całym światem, któremu poświęcał całą uwagę z szacunkiem odnosząc się do jego spraw - mówił arcybiskup. Jak podkreślił, Papieża cechowała wielka odwaga w podejmowaniu dialogu ze światem, uważał on, że bariery można znieść pokojowo tylko przez dialog. - Znakiem odważnego dialogu było podnoszenie tematów ważnych bez względu na ich popularność w krajach, do których docierał. Apelował, aby bronić życia, życia w zarodku i życia u schyłku. Jego słowa nie zawsze były łatwe, ale były prawdziwe. Dlatego zawsze był słuchany - powiedział abp Mokrzycki. Hierarcha zwrócił uwagę, że Jan Paweł II prowadził dialog z Bogiem i uważał, że Bóg jest inspiratorem każdego działania człowieka i gwarantem konstruktywnego dialogu. Papież prowadził też dialog z Ojczyzną i historią, a Polaków traktował w sposób, który podkreślał jego szczególne prawo do tej więzi, do kraju, z którego wyrósł i czerpał wszystko co było najszlachetniejsze. - Łączyła go więź z całym dziedzictwem, któremu na imię Polska. A ono świeciło blaskiem Chrystusa - mówił metropolita lwowski.\nProf. Paulius V. Subacius z Uniwersytetu Wileńskiego mówił o swojej perspektywie niepodległości w nauczaniu papieża Polaka. Wyjaśnił, że według chrześcijan każda pozytywna zmiana w społeczeństwie jest spowodowana wewnętrzną przemianą uformowaną przez nadzieję. - To właśnie nadzieja zaczęła rosnąć, kiedy usłyszeliśmy słynne słowa otuchy Jana Pawła II w Radiu Watykańskim, którego w tajemnicy słuchaliśmy każdej nocy: "nie lękajcie się". Usłyszeliśmy je w czasie, kiedy w wielu z nas nadzieja i odwaga zdążyły już prawie zniknąć ze względu na represje powstałe wskutek powstania węgierskiego, Praskiej Wiosny, stłumionych demonstracji w Kownie w 1972 r. i aresztowań przewodniczących Komitetu Obrony Robotników w 1977. Słowa otuchy, które dzisiaj są zapisane w podręcznikach historii, w tamtym czasie miały wymiar zarówno fizyczny jak i metafizyczny - mówił. Jak dodał, wówczas pojawiła się myśl, że Litwa i inne kraje znajdujące się pod komunistycznym uciskiem, otrzymały szczególnego orędownika u Boga w osobie Jana Pawła II. W jego ocenie papież miał wpływ na upadek sowieckiego imperium zła. - Miał on wpływ na ludzi, dodawał im otuchy i wspierał ich, a oni postanowili spróbować wykorzystać najmniejszą szansę - pierwsze pęknięcie, jakie się pojawiło - powstali i nie dali się zatrzymać, dopóki nie udało im się odzyskać wolności - tłumaczył profesor. Jak dodał, Jan Paweł II twierdził, ze determinacja przynosi efekty, bronił praw Kościoła. - Z perspektywy misji chrześcijańskiej każde państwo, każda niepodległość i każda unia państw musi starać się trzymać ludzi z dala od złości, nienawiści i wrogości, a za to przybliżać ich do miłości i zaufania, czyli takiego życia, w którym obecne jest miłosierdzie Boże - podkreślił uczony. - Jakakolwiek inna postawa jest zaledwie marnie ukrywanym brakiem ludzkiej wspaniałomyślności, którą można postrzegać jako kompletną miłość i oddanie. Właśnie taka wspaniałomyślność przychodzi do głowy, kiedy myślimy o Janie Pawle II - dodał.\nWieczorem w papieskim sanktuarium została odprawiona Msza św. na zakończenie DNI JANA PAWŁA II. "Jan Paweł II stał się dla nas wielkim nauczycielem tego, czym jest miłość ojczyzny. Czym jest wolność, czym jest odpowiedzialność – mówił podczas Eucharystii abp Marek Jędraszewski. Po Mszy św. nastąpiło uroczyste wręczenie nagród w konkursie literackim.


Marcin – "Przystań"\nTALENT SHOW w Domu Kultury w Kętach\n13. czerwca w Domu Kultury w Kętach odbył się TALENT SHOW – nowy projekt Fundacji Grupa Kęty Dzieciom Podbeskidzia. Wychowankowie pieczy zastępczej mieli okazję zaprezentować swoje umiejętności i talenty. Wśród dużej ilości uczestników zaprezentowały się dwie podopieczne naszej placówki. Jesteśmy z Was dumni!\n“Tropem tajemnic przyrody czyli odkrywanie cudów natury”.\nNasi wychowankowie uczestniczyli w kolejnym wyjeździe z projektu “Tropem tajemnic przyrody czyli odkrywanie cudów natury”. Tym razem odwiedziliśmy Kraków. Zwiedzaliśmy muzeum archeologiczne, muzeum żywych motyli. Odbyły się warsztaty, na których podopieczni tworzyli z plasteliny figury prehistorycznych stworzeń. Pracowitość dzieciaków została nagrodzona rejsem statkiem po Wiśle.\nNiedziela w Przystani


Jesteś tutaj: Start Archiwum Maj - Czerwiec Nr 91 Natura i my\nBrzoza – drzewo, które leczy\nBrzoza od wieków była ceniona i stosowana w celach leczniczych. Pradawni Słowianie uważali ją za zwiastuna wiosny, odrodzenia, a także symbol szczęścia i urodzaju. Według wierzeń miała chronić człowieka przez złymi duchami. Sądzono, że wpływa zbawiennie nie tylko na ciało, ale i duszę. Do tej pory dla wielu osób przebywanie wśród brzóz przynosi wewnętrzy spokój i ukojenie.\nW Polsce można spotkać 7 gatunków brzóz, wśród których czołowe miejsce zajmuje brzoza brodawkowata. Równocześnie ma ona największe znaczenie w medycynie i kosmetyce. Drzewo dorasta do wysokości 30 metrów i osiąga wiek nawet 120 lat. Tworzy charakterystyczne korony z wiotkimi, zwisającymi gałązkami pokrytymi drobnymi brodawkami. Występujący na liściach wosk, jest chętnie pobierany przez pszczoły, które produkują z niego cenny naturalny antybiotyk, propolis. Brzoza brodawkowa w górnych partiach ma piękną srebrzystą, łuszczącą się okrężnie korę, która w dolnej części pnia staje się czarna i chropowata. Gatunek ten rośnie głównie w lasach w sąsiedztwie sosen. Można go również spotkać na porębach, polanach, ugorach, w starych ogrodach i przy drogach. Stanowi też ozdobę wielu parków i zieleńców miejskich. Ma niewielkie wymagania glebowe. Rośnie nawet na bardzo suchych i piaszczystych gruntach.\nPopularna w Polsce jest także brzoza omszona, o gęsto omszonych pędach, bez brodawek. Jej korona ma kształt owalny, a gałęzie wznoszą się ku górze. Kora konarów i gałęzi jest matowa, szarozielona. Preferuje tereny wilgotne i bagniste. Rośnie najczęściej nad brzegami rzek i stawów lub w pobliżu torfowisk.\nWśród innych gatunków brzóz występujących na trenie naszego kraju wymienia się: brzozę ojcowską, karpacką, niską, Maksymowicza i pożyteczną (himalajską).\nBrzoza dla spokoju ducha…\nZ czasów rzymskich pochodzi rozpowszechnione u nas przekonanie, że brzoza leczy nie tylko ciało, ale i duszę. Słowianie wierzyli, że drzewo to strzeże człowieka przed działaniem złych mocy, ponieważ jest darem od Boga. Uznawali je za zwiastun nadchodzącej wiosny, odrodzenia, a także symbol szczęścia, powodzenia i obfitości. Do odpędzania duchów służyły witki brzozowe, którymi bito opętanych i obłąkanych. Brzozową rózgą wymierzano dzieciom kary cielesne, kierując się zasadą, iż: „Rózeczką dziateczki Duch Święty bić radzi, rózeczka dziateczkom nigdy nie zawadzi”.\nW Wielkopolsce o samotnie rosnących brzozach mówiono, że wśród ich korzeni spoczywa człowiek, grzesznik, skoro pochowany został w ziemi niepoświęconej i skutkiem tego w drzewie zamiast życiodajnych soków krąży krew.\nPonad 100 lat temu dbano o to, by krowy na pierwszy wiosenny wypas były zaganiane witkami brzozowymi, co miało je uchronić przed urokami, zapewnić zdrowie i dobrą mleczność.\nW niektórych rejonach naszego kraju wierzono, że ukąszenie przez mrówki żyjące w mrowisku położonym w stóp sędziwej brzozy pozwala uleczyć paraliż, niedowład lub reumatyzm.\nRozpowszechniony był też zwyczaj sadzenia drzewek brzozowych na mogiłach, tuż za głową zmarłego. Z drewna brzozowego wykonywano też krzyże nagrobne. W okolicach Nałęczowa śmierć mieszkańców obwieszczano niosąc po okolicy wianek wykonany z gałązek tego drzewa.\nBrzoza jest drzewem obecnym podczas święta Bożego Ciała. Jej gałązki służą do dekoracji ołtarzy. Po zakończeniu uroczystości, wierni, biorący udział w procesji zabierają je do swoich domów, wierząc, że chronią przed wszelkimi żywiołami i nieszczęściami.\nBogactwo surowców leczniczych\nSurowcem leczniczym brzozy są pączki, liście, kora z młodych gałązek i świeży sok pozyskiwany wczesną wiosną. W wyniku destylacji liści i pączków z parą wodną otrzymuje się ceniony w medycynie i kosmetyce olejek brzozowy, natomiast poprzez destylację drewna można pozyskać dziegieć, który w wiekach od XV do XIX był ważnym polskim produktem eksportowym, wykorzystywanym do impregnacji tkanin lnianych, a także jako środek uszczelniający beczki, smar do kół wozu, klej do mocowania grotów strzał. Do dziś dziegieć jest używany jako lek dermatologiczny dla ludzi i zwierząt.\nNa pniach brzozy rozwijają się dwa lecznicze grzyby: włóknouszek ukośny (czyr brzozowy, huba brzozowa) oraz porek brzozowy (huba brzozowa biała), które są stosowane w leczeniu chorób nowotworowych.\nPączki brzozy, które mają być wykorzystane w celach medycznych powinny być zerwane bardzo wczesną wiosną (a nawet u schyłku zimy), zwykle z drzew przeznaczonych do wycięcia. Liście zbiera się w maju i czerwcu, korę – wczesną wiosną (z grubych konarów nawet w maju i czerwcu), sok - wczesną wiosną, natomiast grzyby porastające pnie pozyskuje się wyłącznie z drzew, które obumarły.\nSkład chemiczny poszczególnych surowców leczniczych jest nieco zróżnicowany.\nLiście zawierają flawonoidy (do 2,5 proc.), garbniki katechinowe (do 9 proc.), saponiny (około 3 proc. – tylko w młodych liściach), żywice, poliprenole, witaminę C, olejek lotny (0,05 proc), polisacharydy, trójterpeny, kwasy organiczne, kwasy fenolowe i sole mineralne (m.in. potas, cynk, wapń, magnez, krzem).\nW pączkach brzozowych znajduję się mniej flawonoidów i składników mineralnych niż w liściach, ale więcej olejku lotnego (nawet do 5,3 proc.). Surowiec ten posiada również w swoim składzie żywice, trójterpeny lupanowe, saponiny, aminokwasy, kwas salicylowy, polisacharydy, fitohormony i fitosterole.\nW białej korze wykryto betulinę i kwas betulinowy, które wchodzą z skład trójterpenów lupanowych.\nSok brzozowy obfituje w glukozę i fruktozę (od 0,5 do 1 proc.), kwasy organiczne (jabłkowy, cytrynowy), peptydy, aminikwasy, witaminy z grupy B, aktywne enzymy i sole mineralne (m.in. potas, magnez, wapń, fosfor, miedź).\nolejek brzozowy zawiera sekwiterpeny: α i ß betulenol oraz jego octan.\ndziegieć posiada związki fenolowe – fenol, gwajakol i pirokatechol.\nw hubach rozwijających się na drzewach wykryto związki trójterpenowe, fitosterole, kwasy tłuszczowe. Zawierają one również związki o działaniu przeciwnowotworowym – lanosterol i inotodiol.\nWspomagająca działalność poszczególnych surowców\nSok brzozowy – oczyszcza organizm z toksyn i szkodliwych metabolitów, pobudza ogólny metabolizm w organizmie, uaktywnia pracę nerek i przeciwdziała odkładaniu się kamieni (i piasku), obniża ciśnienie tętnicze wywołane złą pracą nerek, jak również usuwa niedogodności związane z niewydolnością tego organu jak: obrzęki nóg, rąk i twarzy. Posiada właściwości wzmacniające organizm, pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, ogranicza przetłuszczanie się włosów, sprawdza się przy leczeniu łuszczycy.\nOlejek brzozowy – posiada właściwości bakteriobójcze, grzybobójcze, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Przyspiesza gojenie się ran, ropieni i owrzodzeń. Nadaje się do leczenia łojotokowego zapalenia skóry, trądziku, egzemy, łuszczycy, tłustego łupieżu oraz do rozjaśniania plam pigmentowych. W połączeniu z innymi olejkami (np. migdałowym lub z pestek winogron) może być wykorzystany do masażu łagodzącego bóle reumatyczne, nerwobóle wywołane stanem zapalnym stawów, a nawet wykazuje działanie przeciwgorączkowe.\nKsylitol – czyli cukier brzozowy jest alkoholem cukrowym, jednak wyglądem i smakiem przypomina zwykły biały cukier i stosuje się go jako jego naturalny zamiennik. Jest zdecydowanie mniej kaloryczny od cukru, a jego indeks glikemiczny (IG) jest czternastokrotnie niższy niż sacharozy. Oznacza to, że po spożyciu ksylitolu poziom cukru i insuliny we krwi podnosi się bardzo powoli, bez gwałtownych skoków. Dlatego polecany jest diabetykom oraz osobom na diecie. Ponadto surowiec ten działa bakteriobójczo (jest cenionym dodatkiem do gum do życia, past do zębów i płynów do płukania jamy ustnej, wspomagając walkę z zapaleniem dziąseł i próchnicą), wspomaga przyswajanie wapnia w organizmie, nie stanowi pożywki dla grzybów i drożdżaków, wykazuje właściwości alkalizujące (zasadotwórcze) oraz nie wywołuje procesu fermentacji w jelitach.\nMłode ulistnione gałązki doskonale jonizują powietrze, więc warto je umieszczać w mieszkaniach. Ponadto udowodniono, że skutecznie neutralizują promieniowanie emitowane przez telewizory, komputery, telefony komórkowe czy cieki wodne.\nZastosowanie surowców w celach leczniczych\nDziałanie moczopędne (liście i pączki brzozy);\nChoroby nerek, dróg moczowych i pęcherza (liście i pączki brzozy);\nReumatyzm, artretyzm, bóle mięśniowe, bóle stawowe, nerwobóle (liście, młode gałązki brzozy);\nZatrucia toksynami (wyciąg z kory brzozy);\nNadmiar wody w organizmie (liście brzozy);\nWzmaganie sił witalnych organizmu (wyciąg z huby brzozowej);\nDziałanie przeciwwirusowe (kora brzozy);\nChoroby nowotworowe (kora brzozy, huby brzozowe);\nŁuszczyca (sok brzozowy, odwar z liści);\nŁupież, wypadanie włosów, trądzik (liście i pączki brzozy).\nNowak, Z.T.: Brzoza ratuje w chorobie. Kraków: Aromat Słowa, 2018.\nKłosiewicz, S.: Przyroda w polskiej tradycji. Warszawa: Sport i Turystyka - Muza SA,\nKalinowska, J.: Lecznicze drzewa. Cz.2. Wiadomości Zielarskie 2002 nr 12, s. 7-9.\nPiela S.: Brzoza i jej bioaktywne substancje. Wiadomości Zielarskie 1995 nr 5, s. 11-12.


Półsiad anglezowany w galopie 0.o strona 2 | forum galopuje.pl\nStrona 2 Półsiad anglezowany w galopie 0.o\n-267-maja 2014-11-26 19:12:50\nMożesz sobie pomóc chwytając się grzywy, miałam kiedyś podobny problem, ale instruktor właśnie to mi poradził, dasz sobie radę powodzenia :-)\nakordysiewicz 2014-11-28 15:40:55\nteż tak miałam ! u mnie chodziło o to ,że kolana mi nie przylegały do siodła i dla tego robiłam klap ! ale na szczęście teraz tak już nie jest\nJulex 2014-12-07 15:21:37\nSpróbuj może poszukać innej stajni. Zależy gdzie mieszkasz, ale może to będzie najlepsze rozwiązanie :) .\nDollfy 2014-12-09 20:12:07\nTak,niby to proste,ale ja aktualnie jeżdżę w najlepszej stajni w okolicy...Porozmawiałam z Panem Trenerem (ja + 5 innych dziewczyn) ,który powiedział,że jest to dla niego problematyczna sprawa,gdyż przyjaźni się z Instruktorem,a tamten mógłby uznać,iż Trener chce go "wygryźć" z pracy,ale będzie nam jazdy prowadził,jak Instruktorowi coś wypadnie i nie będzie go w stajni...Więc może raz na 2 miesiące...Półsiadu nie mam możliwości ćwiczyć,bo jeżeli chodzi o galop to tylko po jednym kółeczku w jedną stronę i po jednym w drugą,a ciągłe upominanie się o możliwość poćwiczenia już mnie irytuje.Dziewczyny też są zniecierpliwione ciągłym błaganiem o komentarz.I nawet już odpuściłam te ćwiczenia,znoszę jakoś to jedno kółko galopu i staram się je maksymalnie wykorzystać,ale żebym chociaż usłyszała co mogę zrobić żeby robić to lepiej...\nzuzka1243z 2015-01-04 10:36:22\nMyślę, że powinnaś dać łydki do tyłu, tak aby prawie dotykały siodła, oprzeć się na strzemionach i kolanami lekko trzymać się poduszek kolanowych w siodle. Też wyprostuj plecy i ściągnij łopatki i staraj się jak możesz, jeśli się nie udaje, weź konia, który ma miękki, prawie niewyczuwalny galop, żeby łatwiej ci się robiło pół-siad ;)\nmisio 2015-01-12 07:19:13\nSpróbuj tak oprzeć nogi o strzemiona a kolana trochę docisnąć do poduszek kolanowych.\njaszko 2015-06-17 13:05:55\nWiem, że temat stary, ale może komuś się jeszcze przyda.jestemzlasu i Srokaty Arab mają rację.Nie wiem jak poradzić sobie z długimi nogami, bo moje są raczej krótkie, ale wydaje mi się, że pomoże Ci skrócenie strzemion choćby o dziurkę. Mocniej zgiętą nogę łatwiej dopasujesz do boku konia i wygodniej będzie oprzeć się również na łydkach.Jeśli trochę obniżysz tyłek, mocniej oprzesz się na udach czyli ogólnie pewniej będziesz się trzymać w siodle - nie będziesz musiała łapać równowagi rękami, zaczną być bardziej niezależne.Mnie się nie podobają Twoje plecy. Wygląda to jakbyś naprawdę bardzo starała się je mieć wyprostowane i po takim ćwiczeniu muszą cholernie boleć. Są przeprostowane na odcinku lędźwiowym. Stań sobie przed lustrem bokiem i pochyl się jak w półsiadzie. Postój tak parę sekund i wczuj się, które mięśnie się spinają i bolą. Usztywnia się cały kręgosłup, żeby utrzymać górną część ciała, a łopatki zwisają bez siły. A potem wyprostuj lekko odcinek lędźwiowy w drugą stronę niż dotychczas, żebyś w lustrze zobaczyła rzeczywiście linię prostą od miednicy do karku. Zupełnie inne napięcie mięśniowe, prawda? Ma się wrażenie, że ciężar tułowia trochę mocniej opiera się na mięśniach ud, tak jak podczas robienia przysiadów, a łopatki się uwalniają. W takiej pozycji dużo swobodniej możesz balansować ciałem, bo nie jest usztywnione. W razie potrzeby możesz się trochę mocniej pochylić lub oddać ręce bez utraty równowagi, bo środek ciężkości masz niżej, a plecy są całe elastyczne. Dużo wygodniej, nie? ;)W półsiadzie nie chodzi o to żeby przez parę kółek nie dotknąć tyłkiem siodła. To ma być mniejsze lub większe odciążenie grzbietu konia, w zależności od potrzeby. Jak do pracy np skokowej potrzebne są Ci krótkie strzemiona, to w kłusie też zrobisz lekki półsiad, bo tak wygodniej - do tego on służy. Jak koń bryknie, albo się poślizgnie też przechodzisz do półsiadu - zupełnie, można powiedzieć, bezmyślnie (i dobrze!). Półsiad to obniżenie Twojego środka ciężkości z siedziska siodła na uda i kolana, nie musi się koniecznie łączyć z unoszeniem się nad siodło. To właśnie mocniejsze oparcie się na strzemionach, łydkach, kolanach i udach powinno być fundamentem równowagi, nie balansujący tułów.\nDollfy 2015-06-21 19:55:51\nJeżeli chodzi o plecy to będzie ciężko, bo mam strasznie krzywy - powiększone lordozy i kifozy, skoliozę prawostronną i przekręcone kręgi w odcinku lędżwiowym... Mozliwe że będę musiała nosić gorset ortopedyczny :-P Ze względu na to że moja pani rechabilitantka bardzo dużo mi opowiadała o mięśniach i postawie, więc wiem że wyginam tą lordozę i to dużo...Jeżeli chodzi o skrócenie strzemion to też jest problem bo po jeździe na strzemionach krótszych (typowo pod skoki i półsiad) bardzo, i to bardzo bolą mnie stawy, najbardziej skokowy i kolanowy, a często też biodrowy :/Jak robię "niski" półsiad to koń podbija mnię do góry :-PTrochę się boję bo w wakacje zaczynam dla odmiany treningi skokowe, więc będzie dużo półsiadu...