Grafik zajęć - TreningRoom92 | TreningRoom92\nGrafik zajęć - TreningRoom92\nTRX Core & CardioTrening z wykorzystaniem systemu podwieszanego, który głownie angażuje w pracę CORE, czyli mięśnie głębokie, między innymi mięśnie brzucha. Całość zajęć wzbogacona jest o elementy cardio co pozwala zgubić zbędne kilogramy i uzyskać szczupłą sylwetkę. z Magdalena TyburskaJestem współwłaścicielką Studia Treningu Personalnego Trening ROOM 92’, propagatorką zdrowego stylu życia , instruktorką fitness , doradcą żywieniowym oraz trenerem personalnym . Na codzień pomagam swoim podopiecznym osiągnąć wymarzoną sylwetkę poprzez pracę nad ich codziennymi nawykami nie tylko w zakresie aktywności fizycznej jak i nawyków żywieniowych. Głównie pracuję z młodymi kobietami, które pragną poczuć się pewnie i atrakcyjnie w swoim ciele oraz z każdą osobą, która dzięki systematycznej aktywności fizycznej chce poprawić swoją kondycję , zredukować wagę oraz zniwelować bóle stawowo- mięśniowe . Najważniejsze podczas pracy z drugim człowiekiem jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa , zaufanie i akceptacja, która powinna bezapelacyjnie występować między trenerem a podopiecznym. Dzięki takiemu podejściu moi podopieczni nie boją się mówić mi o swoich niepowodzeniach , które napotykają na swojej drodze a ja jestem w stanie szybciej reagować pomocą i wsparciem . Zostałam trenerem ponieważ jako nastolatka i dorastająca już kobieta borykałam się z poczuciem własnej wartości i wiary w siebie, w swoją atrakcyjność . Pozostawiona sama sobie , z poczuciem , że nikt mnie nie rozumie , sama zaczęłam czytać wiele książek psychologicznych , poradników , jeździłam również na wykłady motywacyjne zagłębiając się w techniki samorozwoju. Dziś jako silna i znająca swoją wartość kobieta chciałabym pomóc drugiemu człowiekowi odzyskać utracone poczucie własnej wartości , zarazić pozytywnym podejściem do życia i poprzez regularną aktywność fizyczną przywracać w ludziach przekonanie o tym, że są atrakcyjni i wyjątkowi. 18:00 do 19:00\nBrzuch - Uda - PośladkiTo trening wzmacniający, ukierunkowany na wymienione partie z wykorzystaniem między innymi gum oporowych, kettlebells oraz ciężaru własnego ciała. z Magdalena TyburskaJestem współwłaścicielką Studia Treningu Personalnego Trening ROOM 92’, propagatorką zdrowego stylu życia , instruktorką fitness , doradcą żywieniowym oraz trenerem personalnym . Na codzień pomagam swoim podopiecznym osiągnąć wymarzoną sylwetkę poprzez pracę nad ich codziennymi nawykami nie tylko w zakresie aktywności fizycznej jak i nawyków żywieniowych. Głównie pracuję z młodymi kobietami, które pragną poczuć się pewnie i atrakcyjnie w swoim ciele oraz z każdą osobą, która dzięki systematycznej aktywności fizycznej chce poprawić swoją kondycję , zredukować wagę oraz zniwelować bóle stawowo- mięśniowe . Najważniejsze podczas pracy z drugim człowiekiem jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa , zaufanie i akceptacja, która powinna bezapelacyjnie występować między trenerem a podopiecznym. Dzięki takiemu podejściu moi podopieczni nie boją się mówić mi o swoich niepowodzeniach , które napotykają na swojej drodze a ja jestem w stanie szybciej reagować pomocą i wsparciem . Zostałam trenerem ponieważ jako nastolatka i dorastająca już kobieta borykałam się z poczuciem własnej wartości i wiary w siebie, w swoją atrakcyjność . Pozostawiona sama sobie , z poczuciem , że nikt mnie nie rozumie , sama zaczęłam czytać wiele książek psychologicznych , poradników , jeździłam również na wykłady motywacyjne zagłębiając się w techniki samorozwoju. Dziś jako silna i znająca swoją wartość kobieta chciałabym pomóc drugiemu człowiekowi odzyskać utracone poczucie własnej wartości , zarazić pozytywnym podejściem do życia i poprzez regularną aktywność fizyczną przywracać w ludziach przekonanie o tym, że są atrakcyjni i wyjątkowi. 19:00 do 20:00\nPostural RollerZajęcia prozdrowotne przeznaczone dla osób, które chciałyby zniwelować bóle kręgoslupa, wrócić do formy po kontuzji jak również dla osób początkujących, które chcą zacząć przygodę z aktywnością fizyczną od spokojniejszych zajęć. Podczas treningu wykorzystujemy również Rollery do automasażu całego ciała co poprawia krążenie, wygląd skóry oraz rozluźnia tkanki głębokie. z Magdalena TyburskaJestem współwłaścicielką Studia Treningu Personalnego Trening ROOM 92’, propagatorką zdrowego stylu życia , instruktorką fitness , doradcą żywieniowym oraz trenerem personalnym . Na codzień pomagam swoim podopiecznym osiągnąć wymarzoną sylwetkę poprzez pracę nad ich codziennymi nawykami nie tylko w zakresie aktywności fizycznej jak i nawyków żywieniowych. Głównie pracuję z młodymi kobietami, które pragną poczuć się pewnie i atrakcyjnie w swoim ciele oraz z każdą osobą, która dzięki systematycznej aktywności fizycznej chce poprawić swoją kondycję , zredukować wagę oraz zniwelować bóle stawowo- mięśniowe . Najważniejsze podczas pracy z drugim człowiekiem jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa , zaufanie i akceptacja, która powinna bezapelacyjnie występować między trenerem a podopiecznym. Dzięki takiemu podejściu moi podopieczni nie boją się mówić mi o swoich niepowodzeniach , które napotykają na swojej drodze a ja jestem w stanie szybciej reagować pomocą i wsparciem . Zostałam trenerem ponieważ jako nastolatka i dorastająca już kobieta borykałam się z poczuciem własnej wartości i wiary w siebie, w swoją atrakcyjność . Pozostawiona sama sobie , z poczuciem , że nikt mnie nie rozumie , sama zaczęłam czytać wiele książek psychologicznych , poradników , jeździłam również na wykłady motywacyjne zagłębiając się w techniki samorozwoju. Dziś jako silna i znająca swoją wartość kobieta chciałabym pomóc drugiemu człowiekowi odzyskać utracone poczucie własnej wartości , zarazić pozytywnym podejściem do życia i poprzez regularną aktywność fizyczną przywracać w ludziach przekonanie o tym, że są atrakcyjni i wyjątkowi. 20:00 do 21:00\nTRXTRX to trening z wykorzystaniem systemów podwieszanych, dzięki którym pracuje całe ciało. Trening ten przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych ponieważ ćwiczenia skalujemy pod względem trudności. z Magdalena TyburskaJestem współwłaścicielką Studia Treningu Personalnego Trening ROOM 92’, propagatorką zdrowego stylu życia , instruktorką fitness , doradcą żywieniowym oraz trenerem personalnym . Na codzień pomagam swoim podopiecznym osiągnąć wymarzoną sylwetkę poprzez pracę nad ich codziennymi nawykami nie tylko w zakresie aktywności fizycznej jak i nawyków żywieniowych. Głównie pracuję z młodymi kobietami, które pragną poczuć się pewnie i atrakcyjnie w swoim ciele oraz z każdą osobą, która dzięki systematycznej aktywności fizycznej chce poprawić swoją kondycję , zredukować wagę oraz zniwelować bóle stawowo- mięśniowe . Najważniejsze podczas pracy z drugim człowiekiem jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa , zaufanie i akceptacja, która powinna bezapelacyjnie występować między trenerem a podopiecznym. Dzięki takiemu podejściu moi podopieczni nie boją się mówić mi o swoich niepowodzeniach , które napotykają na swojej drodze a ja jestem w stanie szybciej reagować pomocą i wsparciem . Zostałam trenerem ponieważ jako nastolatka i dorastająca już kobieta borykałam się z poczuciem własnej wartości i wiary w siebie, w swoją atrakcyjność . Pozostawiona sama sobie , z poczuciem , że nikt mnie nie rozumie , sama zaczęłam czytać wiele książek psychologicznych , poradników , jeździłam również na wykłady motywacyjne zagłębiając się w techniki samorozwoju. Dziś jako silna i znająca swoją wartość kobieta chciałabym pomóc drugiemu człowiekowi odzyskać utracone poczucie własnej wartości , zarazić pozytywnym podejściem do życia i poprzez regularną aktywność fizyczną przywracać w ludziach przekonanie o tym, że są atrakcyjni i wyjątkowi. 9:00 do 10:00\nCross TreningZajęcia stworzone w oparciu o plan treningowym CROSSFIT. CROSSTRENING jest alternatywą dla treningu siłowego i angażuje w pracę całe ciało ze szczególnym zaakcentowaniem POŚLADKÓW, UD I BRZUCHA. Przeznaczony jest dla każdej zdrowej osoby bez względu na poziom wytrenowania gdyż obciążenie dobierane jest indywidualnie do poziomu wytrenowania osoby ćwiczącej! z Mateusz NiepogodaJestem Mgr Fizjoterapii (absolwentem Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie), Trenerem personalnym oraz instruktorem CrossTreningu. Zarażony sportem i aktywnością fizyczną od dziecka zawsze angażuję się i skupiam na tym co robię. Dążę do perfekcji gdy się czegoś podejmuję i wymagam tego od swoich podopiecznych poprzez sumienną i regularną pracę na treningach. 20:00 do 21:00\nMĘSKA STREFATrening przeznaczony tylko dla mężczyzn zawierający elementy treningu siłowego, treningu wytrzymałościowego oraz elementy CROSSFIT. Poziom zaawansowania dostosowany do możliwości każdego uczestnika. z Mateusz NiepogodaJestem Mgr Fizjoterapii (absolwentem Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie), Trenerem personalnym oraz instruktorem CrossTreningu. Zarażony sportem i aktywnością fizyczną od dziecka zawsze angażuję się i skupiam na tym co robię. Dążę do perfekcji gdy się czegoś podejmuję i wymagam tego od swoich podopiecznych poprzez sumienną i regularną pracę na treningach. 21:00 do 22:00\nBrzuch - Uda - PośladkiTo trening wzmacniający, ukierunkowany na wymienione partie z wykorzystaniem między innymi gum oporowych, kettlebells oraz ciężaru własnego ciała. z Aneta RedlińskaJestem współwłaścicielką Studia Treningu Personalnego – Trening Room 92’, pasjonatką zdrowego podejścia do życia - zarówno w sferze aktywności fizycznej jak i duchowej, instruktorka fitness oraz trenerem personalny. Moją codziennością jest pomaganie innym poprzez wpajanie zdrowych nawyków związanych z aktywnością fizyczną oraz odżywianiem, co owocuje wymarzonymi efektami w zakresie wyglądu zewnętrznego. Głównie pracuję z kobietami, które przytłoczone są codziennymi obowiązkami i chociaż na chwile mogą od nich odpocząć oraz z osobami chcącymi zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję, zmniejszyć ryzyko powstania kontuzji, chorób i utrzymać swoją sprawność fizyczną na bardzo wysokim poziomie. Podczas pracy z drugim człowiekiem najważniejsze jest dla mnie odpowiadanie na jego potrzeby, empatia oraz zaufanie, co wydaję się być nierozłącznym aspektem w relacji trenera z podopiecznym. W związku z powyższym moi podopieczni czują się pewnie na treningu, a każda wątpliwość, która ich nachodzi zostaje od razu przeze mnie rozwiana, co powoduje zadowolenie oraz poczucie bezpieczeństwa. Zostałam trenerem, ponieważ jako młoda dziewczyna, później dojrzewająca coraz bardziej kobieta borykałam się poczuciem beznadziejności i braku celu w życiu. Dryfując po wielu płaszczyznach związanych z aktywnością fizyczną, uzależnieniem od śmieciowego jedzenia, postanowiłam poprawiać, jakość swojego życia poprzez przebywanie wśród ludzi z pasją, zagłębianie się w tajniki ludzkiego ciała jak i psychiki, uczestnictwo w wielu szkoleniach oraz czytanie książek związanych z samorealizacją. Teraz, jako kobieta, która odnalazła siłę oraz radość z życia chcę pomagać drugiemu człowieku w poszukiwaniu równowagi życiowej, zarażać pozytywnym podejściem do życia, regularnymi treningami odbudować w ludziach poczucie własnej wartości oraz znaleźć piękno, które powoduje, że każdy z nich jest wyjątkowy. 18:00 do 19:00\nTRX Core & CardioTrening z wykorzystaniem systemu podwieszanego, który głownie angażuje w pracę CORE, czyli mięśnie głębokie, między innymi mięśnie brzucha. Całość zajęć wzbogacona jest o elementy cardio co pozwala zgubić zbędne kilogramy i uzyskać szczupłą sylwetkę. z Aneta RedlińskaJestem współwłaścicielką Studia Treningu Personalnego – Trening Room 92’, pasjonatką zdrowego podejścia do życia - zarówno w sferze aktywności fizycznej jak i duchowej, instruktorka fitness oraz trenerem personalny. Moją codziennością jest pomaganie innym poprzez wpajanie zdrowych nawyków związanych z aktywnością fizyczną oraz odżywianiem, co owocuje wymarzonymi efektami w zakresie wyglądu zewnętrznego. Głównie pracuję z kobietami, które przytłoczone są codziennymi obowiązkami i chociaż na chwile mogą od nich odpocząć oraz z osobami chcącymi zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję, zmniejszyć ryzyko powstania kontuzji, chorób i utrzymać swoją sprawność fizyczną na bardzo wysokim poziomie. Podczas pracy z drugim człowiekiem najważniejsze jest dla mnie odpowiadanie na jego potrzeby, empatia oraz zaufanie, co wydaję się być nierozłącznym aspektem w relacji trenera z podopiecznym. W związku z powyższym moi podopieczni czują się pewnie na treningu, a każda wątpliwość, która ich nachodzi zostaje od razu przeze mnie rozwiana, co powoduje zadowolenie oraz poczucie bezpieczeństwa. Zostałam trenerem, ponieważ jako młoda dziewczyna, później dojrzewająca coraz bardziej kobieta borykałam się poczuciem beznadziejności i braku celu w życiu. Dryfując po wielu płaszczyznach związanych z aktywnością fizyczną, uzależnieniem od śmieciowego jedzenia, postanowiłam poprawiać, jakość swojego życia poprzez przebywanie wśród ludzi z pasją, zagłębianie się w tajniki ludzkiego ciała jak i psychiki, uczestnictwo w wielu szkoleniach oraz czytanie książek związanych z samorealizacją. Teraz, jako kobieta, która odnalazła siłę oraz radość z życia chcę pomagać drugiemu człowieku w poszukiwaniu równowagi życiowej, zarażać pozytywnym podejściem do życia, regularnymi treningami odbudować w ludziach poczucie własnej wartości oraz znaleźć piękno, które powoduje, że każdy z nich jest wyjątkowy. 19:00 do 20:00\nBody BalanceTrening dla ciała i duszy. Celem ćwiczeń jest przede wszystkim odzyskanie świadomości własnego ciała i jest połączeniem treningu fizycznego z odpoczynkiem umysłowym. z Aneta RedlińskaJestem współwłaścicielką Studia Treningu Personalnego – Trening Room 92’, pasjonatką zdrowego podejścia do życia - zarówno w sferze aktywności fizycznej jak i duchowej, instruktorka fitness oraz trenerem personalny. Moją codziennością jest pomaganie innym poprzez wpajanie zdrowych nawyków związanych z aktywnością fizyczną oraz odżywianiem, co owocuje wymarzonymi efektami w zakresie wyglądu zewnętrznego. Głównie pracuję z kobietami, które przytłoczone są codziennymi obowiązkami i chociaż na chwile mogą od nich odpocząć oraz z osobami chcącymi zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję, zmniejszyć ryzyko powstania kontuzji, chorób i utrzymać swoją sprawność fizyczną na bardzo wysokim poziomie. Podczas pracy z drugim człowiekiem najważniejsze jest dla mnie odpowiadanie na jego potrzeby, empatia oraz zaufanie, co wydaję się być nierozłącznym aspektem w relacji trenera z podopiecznym. W związku z powyższym moi podopieczni czują się pewnie na treningu, a każda wątpliwość, która ich nachodzi zostaje od razu przeze mnie rozwiana, co powoduje zadowolenie oraz poczucie bezpieczeństwa. Zostałam trenerem, ponieważ jako młoda dziewczyna, później dojrzewająca coraz bardziej kobieta borykałam się poczuciem beznadziejności i braku celu w życiu. Dryfując po wielu płaszczyznach związanych z aktywnością fizyczną, uzależnieniem od śmieciowego jedzenia, postanowiłam poprawiać, jakość swojego życia poprzez przebywanie wśród ludzi z pasją, zagłębianie się w tajniki ludzkiego ciała jak i psychiki, uczestnictwo w wielu szkoleniach oraz czytanie książek związanych z samorealizacją. Teraz, jako kobieta, która odnalazła siłę oraz radość z życia chcę pomagać drugiemu człowieku w poszukiwaniu równowagi życiowej, zarażać pozytywnym podejściem do życia, regularnymi treningami odbudować w ludziach poczucie własnej wartości oraz znaleźć piękno, które powoduje, że każdy z nich jest wyjątkowy. 20:00 do 21:00\nTRXTRX to trening z wykorzystaniem systemów podwieszanych, dzięki którym pracuje całe ciało. Trening ten przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych ponieważ ćwiczenia skalujemy pod względem trudności. z Magdalena TyburskaJestem współwłaścicielką Studia Treningu Personalnego Trening ROOM 92’, propagatorką zdrowego stylu życia , instruktorką fitness , doradcą żywieniowym oraz trenerem personalnym . Na codzień pomagam swoim podopiecznym osiągnąć wymarzoną sylwetkę poprzez pracę nad ich codziennymi nawykami nie tylko w zakresie aktywności fizycznej jak i nawyków żywieniowych. Głównie pracuję z młodymi kobietami, które pragną poczuć się pewnie i atrakcyjnie w swoim ciele oraz z każdą osobą, która dzięki systematycznej aktywności fizycznej chce poprawić swoją kondycję , zredukować wagę oraz zniwelować bóle stawowo- mięśniowe . Najważniejsze podczas pracy z drugim człowiekiem jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa , zaufanie i akceptacja, która powinna bezapelacyjnie występować między trenerem a podopiecznym. Dzięki takiemu podejściu moi podopieczni nie boją się mówić mi o swoich niepowodzeniach , które napotykają na swojej drodze a ja jestem w stanie szybciej reagować pomocą i wsparciem . Zostałam trenerem ponieważ jako nastolatka i dorastająca już kobieta borykałam się z poczuciem własnej wartości i wiary w siebie, w swoją atrakcyjność . Pozostawiona sama sobie , z poczuciem , że nikt mnie nie rozumie , sama zaczęłam czytać wiele książek psychologicznych , poradników , jeździłam również na wykłady motywacyjne zagłębiając się w techniki samorozwoju. Dziś jako silna i znająca swoją wartość kobieta chciałabym pomóc drugiemu człowiekowi odzyskać utracone poczucie własnej wartości , zarazić pozytywnym podejściem do życia i poprzez regularną aktywność fizyczną przywracać w ludziach przekonanie o tym, że są atrakcyjni i wyjątkowi. 17:00 do 18:00\nFunctional StepFunctional step - Trening funkcjonalny zawierający elementy choreografii wzmacniajacej z wykorzystaniem platformy Step. To połączenie świetnej zabawy z ciągłym ruchem a więc spalaniem zbędnych kalorii. z Magdalena TyburskaJestem współwłaścicielką Studia Treningu Personalnego Trening ROOM 92’, propagatorką zdrowego stylu życia , instruktorką fitness , doradcą żywieniowym oraz trenerem personalnym . Na codzień pomagam swoim podopiecznym osiągnąć wymarzoną sylwetkę poprzez pracę nad ich codziennymi nawykami nie tylko w zakresie aktywności fizycznej jak i nawyków żywieniowych. Głównie pracuję z młodymi kobietami, które pragną poczuć się pewnie i atrakcyjnie w swoim ciele oraz z każdą osobą, która dzięki systematycznej aktywności fizycznej chce poprawić swoją kondycję , zredukować wagę oraz zniwelować bóle stawowo- mięśniowe . Najważniejsze podczas pracy z drugim człowiekiem jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa , zaufanie i akceptacja, która powinna bezapelacyjnie występować między trenerem a podopiecznym. Dzięki takiemu podejściu moi podopieczni nie boją się mówić mi o swoich niepowodzeniach , które napotykają na swojej drodze a ja jestem w stanie szybciej reagować pomocą i wsparciem . Zostałam trenerem ponieważ jako nastolatka i dorastająca już kobieta borykałam się z poczuciem własnej wartości i wiary w siebie, w swoją atrakcyjność . Pozostawiona sama sobie , z poczuciem , że nikt mnie nie rozumie , sama zaczęłam czytać wiele książek psychologicznych , poradników , jeździłam również na wykłady motywacyjne zagłębiając się w techniki samorozwoju. Dziś jako silna i znająca swoją wartość kobieta chciałabym pomóc drugiemu człowiekowi odzyskać utracone poczucie własnej wartości , zarazić pozytywnym podejściem do życia i poprzez regularną aktywność fizyczną przywracać w ludziach przekonanie o tym, że są atrakcyjni i wyjątkowi. 18:00 do 19:00


W czym na plażę? Zobaczcie, jak zmieniało się bikini [zdjęcia] - NaszeMiasto.pl\naktualizacja: 09.07.2015 13:44\nPodstawowym trendem, który można zauważyć, jest wykorzystywanie coraz mniejszych ilości materiału do uszycia stroju kąpielowego. Amanda Cerny sugeruje, że może następnym krokiem w ewolucji bikini będzie rezygnacja z jego górnej części.\nJest piękna, młoda, ma idelane wymiary. Ale czy jest najpiękniejsza? [zdjęcia]\nPolscy celebryci o bikini\nŹródło: W czym na plażę? Zobaczcie, jak zmieniało się bikini [zdjęcia] - dolnośląskie NaszeMiasto.pl\namanda zdjęcia bikin...\newolucja bikini zdję...\nJa w tym roku wybrałam bikini z bjococo.com. Mają fajne, kolorowe wzory. Już znudziły mi się klasyczne, czarne stroje, w tym sezonie stawiam na coś ciekawszego ;)


Forum S.M.F. :: Zobacz temat - Wigilia Smerfowa 16.12.2017\nForum S.M.F. Strona Główna » Główne » Imprezy SMF » Wigilia Smerfowa 16.12.2017 Poprzedni temat «» Następny temat\nWigilia Smerfowa 16.12.2017\nWysłany: 2017-12-15, 10:47 Wigilia Smerfowa 16.12.2017 [Cytuj]\nTradycją naszego stowarzyszenia jest, że w okresie przedświątecznym spotykamy się przy wspólnym stole, by nieco podjeść, pogadać, podzielić opłatkiem i świąteczną atmosferą. Nie inaczej będzie w tym roku! Widzimy się już jutro (16.12.2017) w sali 313. Od 13:00 do ok. 17:30 mamy normalne spotkanie, na którym gramy w planszówki i inne takie, a później zwijamy zabawki, a na ich miejsce pojawia się jedzonko.\nMała zmiana w stosunku do poprzednich wigilii: tym razem będzie nie tylko "na słodko" ale i na wytrawnie. Pojawi się więcej normalnego jedzenia, rybki jakieś, pierogi może. Prawdopodobnie będzie też możliwość ich przygrzania. Jeśli macie więc możliwość wzbogacenia czymś naszego stołu, to zachęcamy do przynoszenia własnych potraw!\nSmerfowa Wigilia jest oczywiście otwarta dla wszystkich. Nie ważne więc, czy jesteś lub byłeś członkiem SMF, czy tylko wpadasz od czasu do czasu na nasze sobotnie spotkania lub ŁPG-i. Śmiało wpadaj i spędź z nami trochę czasu przy wspólnej misce i w świąteczno-fantastycznej atmosferze. Po wieczerzy zaś będziemy się wspólnie bawić przy równie tradycyjnych kalamburach, które w tym roku przygotował Andrzej!\nWstępna lista produktów żywnościowych:\n- świeży chlebek z prywatnej piekarni\n- dobre śledziki\n- dobre mięsko na zimno\n- duża porcja sałatki jarzynowej\n- fajna sałatka z żółtego sera, kukurydzy i ananasa\n- rybka niespodzianka\nOstatnio zmieniony przez Krakov 2017-12-15, 10:51, w całości zmieniany 2 razy\nForum S.M.F. Strona Główna » Główne » Imprezy SMF » Wigilia Smerfowa 16.12.2017


BMW Serii 3 Gran Limousine Iconic Edition - długa nazwa, długie nadwozie | Autokult.pl\nWydłużone wydanie BMW Serii 3 do niedawna było specjalnością wyłącznie rynku chińskiego. Teraz wjeżdża także do Indii w limitowanej edycji Iconic. Jak nietrudno zauważyć, główną atrakcją jest tu podświetlany grill.\nBMW Serii 3 Gran Limousine Iconic Edition (mat. prasowe / BMW)\nNie od dziś wiadomo, że azjatyckie gusta nieco różnią się od europejskich, czego przejawem jest choćby spore zainteresowanie wydłużonymi wersjami modeli klasy średniej. Jedną z takich propozycji jest BMW Serii 3 dostępne w wydaniu Gran Sedan lub Gran Limousine (nazwa różni się w zależności od rynku).\nPół rozmiaru większy — BMW serii 3 (F30) ze zwiększonym rozstawem osi\nChiny są obecnie jedną z najszybciej rozwijających się światowych gospodarek. Europejscy producenci samochodów doskonale o tym wiedzą, dlatego…\nChoć pierwotna oferta ograniczała się wyłącznie do rynku chińskiego, obecnie wydłużoną "trójkę" kupicie także w Tajlandii, Malezji oraz Indiach, gdzie właśnie debiutuje edycja specjalna Iconic. Wyróżnia się ona innym charakterystycznym elementem lubianym przez tamtejszych klientów - mowa o podświetlanej atrapie chłodnicy.\nOczywiście nie jest to żadna nowość dla BMW, gdyż podobne rozwiązania znajdziemy też w innych modelach marki, ale w Serii 3 jeszcze go nie było. Wyjątkowych dodatków jest jednak więcej. Wśród nich m.in. kryształowy selektor zmiany biegów, panoramiczny dach, dodatkowe oświetlenie otoczenia pojazdu czy akcesoryjne wieszaki na odzież zamontowane w kabinie.\nSamochód będzie dostępny wyłącznie w klasycznych, eleganckich kolorach: czerni, srebrze i bieli. Z dwoma silnikami do wyboru — 258-konną, benzynową 2-litrówką w 330 Li oraz 190-konnym dieslem w 320 Ld. Do pełni szczęścia brakuje jedynie napędu na 4 koła xDrive, lecz producent nie przewidział takiej opcji. Podobnie zresztą jak sprzedaży na rynkach innych niż azjatyckie.\nBędziesz musiał przyjąć mandat od policjanta? Opublikowano propozycję nowych przepisów Czy powstanie? – Novitec F12berlinetta N-Largo Concept (2013) Nie będzie zmian w obowiązkowym wyposażeniu aut. Apteczka tylko dla chętnych Mercedes W04 - Hamilton realista Obowiązkowy dodatek sezonu. Dwukolorowe nadwozie to trend, którego nie można zignorować Kupujemy pierwszy egzemplarz Bentleya Mulsanne Mandaty w Polsce a za granicą. Porównanie pokazuje, dlaczego potrzebujemy zmian Gemballa 911 Carrera S Cabrio PDK GT (2013) Bezprzewodowy internet od Chryslera Nowa metoda polskich złodziei - na ulotkę 2014 Audi A4 z systemem wygaszania cylindrów Alternatywa dla R8 GT – Wheelsandmore R8 V10 Stage II (2010)


Ankh :: Muzyka :: RMF FM\ngatunek: rock, folk, rock progresywny\nPolski zespół grający mieszankę rocka progresywnego z folkiem i muzyką klasyczną. Inspiracją dla nazwy był starożytny egipski symbol krzyża życia. Obecnie grają w składzie – Piotr Krzemiński (gitara, wokal), Krzysztof Szmidt (gitara basowa), Michał Pastuszka (instrumenty klawiszowe, gitary), Jan Próściński (instrumenty perkusyjne) oraz Ernest Gaweł (instrumenty klawiszowe).\nGrupa powstała w 1991 roku w Kielcach. W jej pierwszym składzie znaleźli się – gitarzysta Piotr Krzemiński, basista Krzysztof Szmidt, perkusista Jacek Gabryszek i skrzypek Michał Jelonek. Dwa lata później, podczas II kieleckiego Rock Festiwalu, otrzymali nagrodę publiczności. Miesiąc później pojawili się w Jarocinie, gdzie zostali uhonorowani 2. miejscem, nagrodą dziennikarzy, publiczności oraz głównego sponsora, a także kontrakt płytowy.\nW 1994 roku wydali swoją debiutancką kasetę, zatytułowaną po prostu „Ankh”. Kilka miesięcy później ukazała się ona w wersji płytowej. Wydawnictwo okazało się wielkim sukcesem komercyjnym. Nic zatem dziwnego, że podczas odbywającego się w tamtym czasie festiwalu jarocińskiego pojawili się już jako goście. Specjalnie z tej okazji ukazała się akustyczna kaseta „Ankh - Koncert akustyczny”.\nW marcu następnego roku ukazał się drugi longplay formacji – „Ziemia i Słońce”. Przez kolejne miesiące muzycy ogrywali nowy materiał podczas licznych koncertów.\nW 1996 roku, podczas Przystanku Woodstock otrzymał nagrodę publiczności Złotego Bączka.\nKolejny rok przyniósł przetasowania w składzie grupy – odszedł Gabryszek, a jego miejsce zajął Andrzej Rajski (Trebunie-Tutki) i Adam Rain. Dodatkowo podczas koncertów Ankh był wspierany przez Łukasza Lisowskiego, grającego na altówce oraz wokalistkę Agnieszkę Dudek. Muzycy ponownie weszli do studia i rozpoczęli pracę nad nowym materiałem. Był to także czas, gdy pojawili się podczas Przystanku Woodstock, na którym otrzymali nagrodę publiczności Złotego Bączka.\nWe wrześniu 1998 roku powstał teledysk do utworu „Blaaza”, promującego zapowiadany nowy album. Był to także pierwszy klip w historii Ankh. Niedługo potem do sklepów trafiło wydawnictwo „... będzie tajemnicą”, składające się z czterech mini płyt z trzema kompozycjami na każdym krążku.\nPonad pół roku później wystąpili w Berlinie, na zaproszenie tamtejszego teatru, gdzie spotkali się z entuzjastycznym przyjęciem. W następnym roku wylecieli do Ameryki Południowej, by wziąć udział w Rio Art Rock Festival, podczas którego dzielili scenę między innymi z grupą Anekdoten. (Ich koncert wydano w 2007 roku pod tytułem „"Cachaca - Ankh Live In Rio”. W 2001 roku pojawili się na prestiżowym Baja Prog V Festival, a rok później grał koncerty w Stanach Zjednoczonych.\nW międzyczasie Michał Jelonek, współpracujący nie tylko z Ankh, postanowił odejść z zespołu i skupić się na innych projektach. Wciąż pozostał jednak w dobrych stosunkach z grupą i jako przyjaciel wziął gościnnie udział w nagraniu ich kolejnej płyty. Ponadto wspierał czasem kolegów podczas koncertów - jednym z nich był wspólny występ z grupą Anekdoten pod koniec października 2003 roku w Kielcach.\nW marcu 2003 roku pojawił się czwarty longplay „Expect Unexpected”. Także w tym czasie do sklepów trafiły reedycje dotychczasowych krążków formacji, poszerzone o nagrania bonusowe. Pod koniec następnego roku wydano dwie płyty z koncertami sprzed lat – „Koncert akustyczny 1994” oraz „Live In Bytom 1995”.\nRok później, podczas targów kieleckich, formacja otrzymała nagrodę Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego – „Zasłużony dla Kultury Polskiej”. Od tamtego czasu muzycy pracują nad nowym studyjnym materiałem, którego premiera ciągle jest przekładana.\nCachaca: Live At Rio Artrock Festival '99\n1. Intro • 2. Lancelot • 3. Wiara • 4. Świat sen • 5. Kraina umarłych • 6. Ziemia • 7. Westernpopnoc • 8. Dudziarz • 9. Templum • 10. Twenty-First Century Schizoid Man • 11. Pulsohordofon • 12. Blaaza • 13. Enosz • 14. W grocie króla gór • 15. Pieśń o wędrówce\n1. Brama • 2. Hate And Love • 3. Czekając Na Słońce • 4. 24 (wg N. Paganiniego) • 5. Love'll Tear Us Apart (wg Joy Division) • 6. Kraina Umarłych (wg A. Vivaldiego) • 7. Wiara • 8. Historia Pewnej Miłości • 9. Bez Imienia • 10. Zakończenie • 11. Kiedyś\nLive In Bytom 1995\n1. Intro • 2. Hale And Love • 3. Kraina Umarłych (wg A. Vivaldiego) • 4. Wiara • 5. Bez Imienia • 6. Czekając Na Słońce • 7. Ziemia • 8. 24 (wg N. Paganiniego) • 9. Night Flowers • 10. Break And Love (wg Judas Priest)\nLive In Opera '95\n1. Intro • 2. Hate and Love • 3. Kraina umarłych • 4. Wiara • 5. Bez Imienia • 6. Czekajac na słonce • 7. Ziemia • 8. 24 • 9. Night flowers • 10. Break and the Love\n1. expect#1 • 2. the trick • 3. love supreme • 4. moonlight drive • 5. expect#2 • 6. loop slow vocal mix • 7. on the way • 8. never • 9. i want you • 10. expect#3 • 11. you and me • 12. hiding-place • 13. escape • 14. blue • 15. loop fast violin mix • 16. unexpected\nI Kareta • 1. blaza 11 • 2. Lancelot • 3. blaza 12 • 4. W grocie Króla Gór • 5. blaza 13 • 6. Tajemne słowo • II ...z widokiem na góry • 1. Świat Sen • 2. blaza 21 • 3. Westernpopnoc • 4. blaza 22 • 5. Ballades • III ANKH 68/98 • 1. 21st • 2. Gekko • 3. Pulsokordofon • IV blAAza • 1. Templum • 2. blaza 41 • 3. blAAza • 4. blaza 42 • 5. Enosz • 6. blaza 43 • Bonus: • 1. blaza 1 • 2. Świat Sen 2 • 3. blaza 3\n1. Początek • 2. Erotyk • 3. Ziemia • 4. Dudziarz • 5. Pieśń o wędrówce • 6. Miłość utracona • 7. Vivace • 8. Kiedy nadejdzie czas • 9. Poranek • 10. Dobry ptak • 11. Modlitwa • 12. Słońce • 13. Koniec\nIN • 1. Początek • 2. Hate And Love • 3. Kraina umarłych • 4. Wiara • 5. Bez imienia • 6. Sen • YANG • 1. Czekając na słońce • 2. Nocne kwiaty • 3. 24 (wg N.Paganini) • 4. Chleb i krew • 5. Brama • 6. Koniec\n24 (wg N.Paganini) 1994\nBez imienia 1994\nChleb i krew 1994\nHate And Love 1994\nKraina umarłych 1994\nlove supreme 2003\nPieśń o wędrówce 1995\nW grocie Króla Gór 1998\nJelonek • Anekdoten


Przesyłam link do ciekawej oferty: https://www.ryzo.com.pl/obiekt-sprzedaz-dabie-szczecin-zachodniopomorskie,8425548\n3 712,67 PLN\nOferujemy do sprzedaży dochodowy biznes jakim jest piekarnia wraz z częścią sklepową zlokalizowaną przy głównej drodze w Szczecin - Dąbie.\nPiekarnia z długoletnimi tradycjami z wyśmienitymi wypiekami wraz z całym zapleczem produkcyjnym do wyrobów piekarniczych i pół-cukierniczych oraz stałymi kontrahentami.\nDo nabycia cała technologia wraz z dobrze utrzymanym i działającym sprzętem tj. kotły, piece, mieszałka, ubijaczka, dzielarka itp.\nLokal składa się z sali sprzedażowej, zaplecza, dwóch magazynów, hali produkcyjnej, kotłowni, pomieszczeń socjalnych z łazienką i natryskiem.\nW 2002 roku wymieniona instalacja elektryczna. W pomieszczeniach zainstalowano monitoring.\nDoskonała lokalizacja o dużym natężeniu ruchu idealna pod względem logistycznym, blisko zjazdu na drogę ekspresową S3,


Przepis na pełnoziarniste drożdżówki z owocami - Slow Down Baby\nPrzepis na pełnoziarniste drożdżówki z owocami\nSmaki z dzieciństwa, do których wracam to drożdżówka z rabarbarem i truskawką. Pamiętacie? 🙂\nMleko migdałowe 220 g\nMąka pełnoziarnista pszenna lub owsiana bezglutenowa 500 g\nJakie są Wasze smaki z dzieciństwa? Czy wracacie do nich często?\nTo za czym ja tęsknię, to drożdżówka z rabarbarem i truskawką. Mmm ten zapach świeżo upieczonych drożdżóweczek… Tak się składa, że dziś rano towarzyszył mi w kuchni.\nNie mogłam się powstrzymać jak tylko zobaczyłam na targu rabarbar i pierwsze truskawki. Zatem musiały wrócić ze mną do domu.\nNiestety współczesna drożdżówka w cukierni ma mało wspólnego z tą, którą pamiętam ze szkolnych lat. Pełno w niej chemicznych dodatków, brakuje zaś wartości odżywczych.\nDrożdżówka, którą Wam dziś proponuje pachnie pierwszym słońcem, wycieczkami w nieznane i wagarami 😉 Zróbcie sobie przerwę na zdrowszą wersję tego smakołyku.\nSą dwie wersje, owsiana bezglutenowa lub pełnoziarnista pszenna. Krowie mleko zastąpiłam mlekiem migdałowym zaś cukier, ksylitolem. Zamiast masła użyłam oleju kokosowego.\nJako pierwsze wlejcie mleko do robota kuchennego, dodajcie drożdże, następnie ksylitol i wymieszajcie. Dodajcie mąkę, jajko, sól i wyróbcie ciasto. Blachę wyłóżcie papierem do pieczenia, odstawcie. Z ciasta odważcie 14 kawałków po 70 g. Uformujcie płaskie placuszki o średnicy ok. 10 cm. Następnie ułóżcie je na przygotowanej blasze i odstawcie w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na 30 minut. W tym czasie pokrójcie rabarbar na kawałki o długości 1 cm a truskawki na pół i wzdłuż na plasterki. Rozgrzejcie piekarnik do 200 stopni Celsjusza.\nW placuszkach uformujcie zagłębienia, następnie wypełnijcie owocami. Pieczcie ok. 20 min (200 stopni C). Po upieczeniu poczekajcie aż troszkę ostygną 😉 Smacznego!\nPoniższe wartości dotyczą jednej drożdżówki.\nWartości odżywcze 203


Będą zmiany w pensjach nauczycieli | AUTONOM.PL | autonomiczni nacjonaliści nowoczesny nacjonalizm AN\nW chwili obecnej średnia pensja w Polsce wynosi około 4,6 tys. złotych, stąd początkujący nauczyciele mieliby zarabiać nawet 70 proc. tej kwoty, ale po kilku latach pracy w zawodzie otrzymywaliby możliwość otrzymywania nawet 120 proc. wspomnianego wynagrodzenia, stąd już w przyszłym roku mogliby oni liczyć na od 300 go 600 złotych podwyżki. Jednocześnie jednak zlikwidowana zostanie część dodatków, takich jak mieszkaniowy czy wiejski, które zostałyby włączone do zasadniczego wynagrodzenia.\nZespół złożony z przedstawicieli Ministerstwa Edukacji Narodowej, związków zawodowych i samorządów ustalił także, iż w zamian za podwyżki pensji nauczyciele mają zgodzić się na ocenę ich pracy, która ma następować co pięć lub siedem lat, bowiem obecnie jest ona dokonywana jedynie na wniosek samych zainteresowanych. W tej kwestii istnieje jednak spór wśród organizacji związkowych, bo za tym rozwiązaniem jest NSZZ „Solidarność”, natomiast przeciwko niemu występuje Związek Nauczycielstwa Polskiego.\nMinister edukacji narodowej Anna Zalewka ma według informacji „Dziennika Gazety Prawnej” przedstawić mapę drogową wprowadzenia proponowanych zmian 4 kwietnia, tak aby mogły one wejść w życie już w przyszłym roku.\nTagi: edukacja, nauczyciele, pensje, rząd beaty szydło, wynagrodzenia\nPoprzedni postBośniaccy policjanci sądzeni za zbrodnie wojenną Następny postUkraina chce gwarancji bezpieczeństwa od Amerykanów


Wszystkie ogłoszenia – Strona 2 – Parafia Najświętszej Maryi Panny Matki Łaski Bożej\nOGŁOSZENIA NIEDZIELA 29maja 2022r.\n1. Dziś V Niedziela Miesiąca, VII niedziela wielkanocna, Wniebowstąpienie\n– po sumie litania do Najśw. Maryi Panny następnie Różaniec\n– godz. 15.00 ks. Artur zaprasza na wycieczkę rowerową\n– Rodzice dzieci klas drugich proszeni są o odbieranie w zakrystii deklaracji o przystąpieniu dziecka, w przyszłym roku, do I Komunii Świętej w naszej parafii. Wypełnione deklaracje prosimy złożyć do końca maja, co usprawni przygotowania do tej uroczystości i pomoże w ustaleniu terminu Komunii.\n– w miesiącu maju nabożeństwa majowe w dni powszednie po mszy wieczornej, w niedziele i święta po sumie ok. 11.00 W czerwcu podobnie nabożeństwa czerwcowe\n– od piątku modlimy się Nowenną przed Zesłaniem Ducha Świętego\n– kancelaria parafialna jest czynna w poniedziałek po mszy wieczornej, w środę 17.00 – 17.30; W sprawach pilnych prosimy o telefon: 793 872 300. W tym tygodniu prosimy o kontakt w sprawach pilnych. W piątek kancelaria nieczynna ze względu na spowiedź pierwszopiątkową.\n– w piątek całodzienna Adoracja Najś Sakr. Od mszy porannej do wieczornej. Ksiądz Artur zaprasza osoby, które chciałyby się wyspowiadać bez presji czasu w każdy piątek od godziny 16.00.\n4. W piątek Adoracja całodzienna do godz. 16.00\n– spowiedź pierwszopiątkowa od godz. 16.00,\n5. W sobotę 4 czerwca msza wynagradzająca o godz. 7.00\nWieczorem Wigilia Zesłania Ducha Świętego\n6. Za tydzień Niedziela Zesłania Ducha Świętego\n7. 6 czerwca godz. 19.00 nauka przygotowująca do chrztu w czerwcu, lipcu lub sierpniu.\n9. Dziękujemy rodzicom dzieci komunijnych i rocznicowych za dar ołtarza – wkład na wymianę drzwi do budynków kościelnych.\n11. Dyrekcja i młodzież szkół salezjańskich zapraszają do szkół salezjańskich. Informacje na ulotkach.\n12. Szkoła Podstawowa im. Bł Kard Stefana Wyszyńskiego w Dębem Wielkim ogłasza nabór dzieci na nowy rok szkolny. Jest to szkoła z katolickim systemem wartości. Dni otwarte 29.05 i 12.06. Więcej informacji na plakacie.\n14. .Burmistrz Halinowa przypomina mieszkańcom, iż każdy właściciel budynku, zarówno mieszkalnego, jak i niemieszkalnego, w którym zainstalowane jest źródło ciepła lub spalania paliw jest zobowiązany do złożenia Deklaracji do centralnej ewidencji emisyjności budynków.\nDaniel Rosa kaw z par. Tut i Marta Lipińska panna z par. Św Rafała Kalinowskiego w Warszawie-Rembertowie\nDominik Orłowski kaw i Aleksandra Stachowicz, panna oboje z par. tut.\nOGŁOSZENIA NIEDZIELA 22 maja 2022r.\n1. Dziś IV Niedziela Miesiąca, VI niedziela wielkanocna\n– po sumie litania do Najświętrzej Maryi Panny nast. Różaniec\n– po mszy wieczornej spotkanie rodziców kandydatów do bierzmowania\n– w miesiącu maju nabożeństwa majowe w dni powszednie po mszy wieczornej, w niedziele i święta po sumie ok. 11.00\n– Różaniec, niedziela godz. 11.00, poniedziałek 17.25, wtorek 17.25, środa 17.15, czwartek ok 18.40, piątek i sobota po mszy porannej\n3. W środę – Spotkanie bielanek o 17.00. Gorąco zapraszamy chętne dziewczęta młodsze i starsze. W maju przewidziane są spotkania ” w terenie” przy kapliczkach Maryjnych.\n– spowiedź dzieci rocznicowych od godz. 16.00,\n– spotkanie kandydatów do bierzmowania klas VIII dziewcząt po mszy wieczornej\n5. W sobotę 28 maja Rocznica I Komunii Świętej godz. 9.00 i 11.00\n6. Za tydzień w VII niedzielę wielkanocną Uroczystość Wniebowstąpienia Pańskiego\n7. 4.06 od godz. 18.00 będziemy przeżywać Czuwanie przed Zesłaniem Ducha Świętego\n11. Dyrekcja i młodzież szkół salezjańskich zapraszają na dzień otwarty w niedzielę 22 maja w godzinach 13.15-14.30. w trakcie dorocznego salezjańskiego pikniku. Szkoły salezjańskie w Mińsku Maz mają już swoją historię, tradycje, tworząc środowisko przyjazne uczniom.\nW liceum otwierane są klasy o profilu humanistyczno-dziennikarskim, matematyczno-fizycznym, matematyczno-biologicznym. Informacje na ulotkach.\n13. W dalszym ciągu będziemy prowadzić zbiórkę żywności dla potrzebujących osób z Ukrainy, którzy znajdują się na terenie naszej Diecezji w Ośrodku Caritas w Urlach, jak też dla uchodźców znajdujących schronienie na terenie naszej gminy Halinów.\n14. .Burmistrz Halinowa przypomina mieszkańcom, iż każdy właściciel budynku, zarówno mieszkalnego, jak i niemieszkalnego, w którym zainstalowane jest źródło ciepła lub spalania paliw jest zobowiązany do złożenia Deklaracji do centralnej ewidencji emisyjności budynków. Deklarację można złożyć elektronicznie na stronie Głównego Nadzoru Budowlanego lub w wersji papierowej w Urzędzie Miejskim w Halinowie. Deklaracje dotyczące źródeł ciepła uruchomionych prze 1 lipca 2021 należy złożyć do 30 czerwca 2022. Późniejsze w ciągu 14 dni od uruchomienia źródła ogrzewania\nAdrian Rawski kaw z par. Słomczyn i Mariola Justyna Rudnicka panna z par. Tut.\nRobert Piękoś, kaw. Z par. Nawrócenia ś. Pawła i Aneta Anna Ickiewicz panna z par. Tut.\nDamian Mateusz Makowski i Aleksandra Izabela Lisiak-Makowska oboje z par. Tut.\nOpublikowane w 15 maja, 2022 15 maja, 2022\nOGŁOSZENIA NIEDZIELA 15 maja 2022r.\n1. Dziś III Niedziela Miesiąca, V niedziela wielkanocna\n– po sumie litania do Najśw Maryi Panny nast. Różaniec\n– po mszy wieczornej Adoracja grupy Uwielbienia\n– dziś zbiórka na inwestycje parafialne. Wymiana 4 par drzwi.\n– spowiedź dzieci komunijnych klas D E F Chobot od godz. 16.00,\n5. W sobotę 21 maja I Komunia Święta klas 3 D E F Chobot Biały tydzień na mszach wieczornych\n– w sobotę kl Marcin Malinowski przyjmie święcenia diakonatu o godz. 10.00 w naszej konkatedrze na Kamionku. Pamiętajmy o nim w modlitwach. Chętnych do wspólnego wyjazdu na tę uroczystość prosimy o zapisy w zakrystii do 15 maja\n6. Za tydzień w VI niedzielę wielkanocną 15 maja\n– po mszy wieczornej Adoracja prowadzona przez grupę uwielbienia\n– zbiórka na inwestycje w naszej parafii.\n7. w VII niedzielę wielkanocną 22 maja\n– – po sumie litania do Najśw Maryi Panny nast. Różaniec\n8 W piątek 27.05 Adoracja całodzienna do godz. 16.00\n9. w sobotę 28.05 Rocznica Pierwszej Komunii klas IV\n12. Księża salezjanie i młodzież szkół salezjańskich zapraszają do zainteresowania się i zapisu do Liceum w Mińsku Mazowieckim. Informacje na ulotkach.\nAdam Rypiński kaw. I Ewelina Partesa panna oboje z par. Tut.\nAdrian Rawski kaw i Mariola Justyna Rudnicka panna z par. Tut.\nOGŁOSZENIA NIEDZIELA 8 maja 2022r.\n1. Dziś II Niedziela Miesiąca, IV niedziela wielkanocna\n– 11.15 spotkanie rodz. dzieci rocznicowych\n– 13.00 spotkanie klas 3 A i C\n– po mszy wieczornej Adoracja wspólnoty Adoramus\n– dziś zbiórka na Wyższe Seminarium Duchowne naszej diecezji\n3. We wtorek 10 maja spotkanie kandydatów do bierzmowania klas VII\n– 16.00 spotkanie klas 3 D E F i Chobot\n5. W piątek Adoracja całodzienna do godz. 17.45\n– spowiedź dzieci komunijnych klas A B C od godz. 16.00,\n– po mszy wieczornej procesja fatimska w czasie której modlimy się litania loretańska\n– po zakończeniu nabożeństwa rozpoczynamy całonocne czuwanie\n6. W sobotę 14 maja I Komunia Święta klas 3 A B C. Biały tydzień na mszach wieczornych\n7. Za tydzień w V niedzielę wielkanocną 15 maja\n8. w piątek 20.05 Adoracja całodzienna do godz. 17.45\nspowiedź dzieci klas 3 D E F godz. 16.00\n9. w sobotę 21.05 I Komunia Święta klas 3 D E F i Chobotu Biały tydzień na mszach wieczornych\n10 W piątek 27.05 Adoracja całodzienna do godz. 17.45\n11. w sobotę 28.05 Rocznica Pierwszej Komunii klas IV\n14. Księża salezjanie i młodzież szkół salezjańskich zapraszają do zainteresowania się i zapisu do Liceum w Mińsku Mazowieckim. Informacje na ulotkach.\n15. W dalszym ciągu będziemy prowadzić zbiórkę żywności dla potrzebujących osób z Ukrainy, którzy znajdują się na terenie naszej Diecezji w Ośrodku Caritas w Urlach, jak też dla uchodźców znajdujących schronienie na terenie naszej gminy Halinów.\n16. .Burmistrz Halinowa przypomina mieszkańcom, iż każdy właściciel budynku, zarówno mieszkalnego, jak i niemieszkalnego, w którym zainstalowane jest źródło ciepła lub spalania paliw jest zobowiązany do złożenia Deklaracji do centralnej ewidencji emisyjności budynków. Deklarację można złożyć elektronicznie na stronie Głównego Nadzoru Budowlanego lub w wersji papierowej w Urzędzie Miejskim w Halinowie. Deklaracje dotyczące źródeł ciepła uruchomionych prze 1 lipca 2021 należy złożyć do 30 czerwca 2022. Późniejsze w ciągu 14 dni od uruchomienia źródła ogrzewania\nMichał Robert Sukiennik kaw z par tut i Paulina Ukleja panna z Maciejowic


Stan Espírito Santo - Stan Espírito Santo\nListopad 1, 2018 caipiroska\tSkomentuj\nStan Espírito Santo leży w Regionie Południowo-Wschodnim i jest czwartym najmniejszym stanem Brazylii, mniejsze od niego są tylko: Sergipe, Alagoas i Rio de Janeiro. Espírito Santo leży na wybrzeżu Atlantyku, sąsiaduje również ze stanami: Minas Gerais, Bahia i Rio de Janeiro. Jego powierzchnia wynosi 46 tys. km2, czyli mniej więcej tyle ile terytorium Estonii. Pod względem liczby mieszkańców, Espírito Santo zajmuje 15. miejsce w kraju, zamieszkuje go niecałe 4 mln ludzi. Termin „Espírito Santo” oznacza dosłownie „Duch Święty” i pochodzi stąd, że w 1535 roku w niedzielę, dzień poświęcony Duchowi Świętemu, do stanu przybył donatariusz Vasco Fernandes Coutinho. Mieszkańcy stanu są nazywani capixabas – nazwa pochodzi z języka tupi i oznacza osoby pracujące przy uprawie kukurydzy.\nVitória, stolica stanu\nStolicą stanu Espírito Santo jest miasto Vitória, licząca ok. 1,6 mln mieszkańców. Najstarszym miastem stanu jest jednak Vila Velha, leżąca w okręgu metropolitalnym Vitória. Miasto zostało założone przez pierwszego donatariusza i było stolicą kapitanii do 1549 roku, kiedy to stolica została przeniesiona do Vitórii. Wśród mieszkańców stanu przeważają biali (48%) i osoby rasy mieszanej, pardos (42%). Czarnych jest niecałe 10%.\nGospodarka stanu opiera się na rolnictwie, hodowli drobiu i bydła oraz przemyśle wydobywczym. Uprawia się przede wszystkim trzcinę cukrową, pomarańcze, kokosy i kawę. W stanie mają swoje siedziby duże spółdzielnie rolnicze. Przemysł wydobywczy reprezentują głównie rudy żelaza oraz ropa naftowa. Turystyka skupia się na wybrzeżu oraz na terenie Parku Narodowego Caparaó z trzecim najwyższym szczytem w Brazylii, Pico da Bandeira.\nW stanie Espírito Santo występuje klimat zwrotnikowy wilgotny ze średnią roczną temperaturą 22-24 stopnie. Większą część powierzchni stanu pokrywa płaskowyż, a średnia wysokość wynosi 600-700 m nad poziomem morza. Przy granicy ze stanem Minas Gerais tereny są bardziej górzyste i tam właśnie leży pasmo górskie Caparó.\nPrzed odkryciem Brazylii, stan Espírito Santo zamieszkiwali Indianie Tupi – plemiona z północy i spoza wybrzeża były nieprzyjazne Europejczykom i według relacji, praktykowały ludożerstwo.\n23 maja 1535 roku przybył do Brazylii portugalski szlachcic Vasco Fernandes Coutinho i założył osadę Espírito Santo (dzisiaj Vila Velha), która była pierwszą stolicą ówczesnej kapitanii. Jednak z powodu powtarzających się ataków Indian, stolica została w 1549 roku przeniesiona na leżącą nieopodal wyspę i nazwano ją Vila Nova do Espírito Santo. 8 września 1551 roku Portugalczycy odnieśli zdecydowane zwycięstwo w walce z Indianami i znalazło to odzwiercieciedlenie w nazwie osady: Vitória (zwycięstwo). Ten dzień uważa się za datę powstania miasta.\nVasco Coutinho sprawował władzę w kapitanii przez 25 lat, do swojej śmierci w 1561 roku. Powstały tu za jego rządów 2 miasta: Vitória i Vila Velha, wybudowano kilka kościołów oraz założono pierwsze plantacje trzciny cukrowej, która była podstawą miejscowej gospodarki aż do 1850 roku, kiedy zastąpiła ją kawa.\nJedną z bardziej znanych osobistości związanej z tym regionem był hiszpański jezuita José de Anchieta. Jako misjonarz podróżował po Brazylii, a w Espírito Santo założył osadę, która obecnie nosi nazwę Anchieta. Zarządzał również kolegium jezuitów w Vitórii.\nZ powodu strategicznego położenia oraz bliskości Rio de Janeiro, Espírito Santo również padał ofiarą ataków Holendrów i Anglików. W 1592 roku Anglicy podjęli pierwszą próbę podbicia tych terenów, a Holendrzy atakowali dwukrotnie: w 1625 i 1640. Za każdym razem ich ataki były odpierane przez Portugalczyków.\nMało znanym faktem z historii Espírito Santo jest to, że przez pewien czas kapitania była częścią Bahia. W 1674 roku te ziemie kupił Francisco Gil de Araújo, jeden z potomków słynnego Caramuru. Miał nadzieję znaleźć tu szmaragdy, ale liczne ekspedycje nie spełniły jego oczekiwań w tym zakresie. W 1682 roku wrócił do Bahia, zostawiając na nowo nabytych ziemiach zarządców. Wkrótce, wobec braku spadkobierców, obszar Espírito Santo wrócił pod jurysdykcję portugalskiej korony.\nPo uzyskaniu niepodległości przez Brazylię w 1822 roku, do Espírito Santo zaczęli napływać liczni imigranci z Europy, głównie Włosi, którzy trudnili się uprawą kawy. Kawa zaczęła stopniowo zastępować trzcinę cukrową i do końca XIX wieku stała się podstawową uprawą w całym stanie.\nStan Espírito Santo może pochwalić się 400 kilometrami wybrzeża, więc nie zabraknie tu malowniczych plaż. Zwłaszcza, że leży pomiędzy innymi słynącymi z plaż stanami: Bahia i Rio de Janeiro. U wybrzeży Espírito Santo znajduje się ponad 70 wysp i wysepek, a stolica stanu Vitória leży na jednej z nich i jest połączona z bliźniaczym miastem Vila Velha ponad 3-kilometrowym mostem, jednym z najdłuższych w Brazylii.\nVitória – miasto założone w 1551 roku, wciąż posiada wiele zabytków z epoki kolonialnej. Jest położone na dwóch poziomach i stąd też podzielone na górne i dolne miasto. Warto odwiedzić Palácio Anchieta, zbudowany w XVI wieku, w którym pierwotnie mieściła się szkoła, a dzisiaj jest siedzibą władz stanu. Budynek jest otwarty dla zwiedzających. Miłośnicy epoki kolonialnej mogą też odwiedzić klasztory pochodzące z XVI i XVII wieku: Klasztor św. Franciszka i Klasztor Matki Bożej z Góry Karmel. Na religijnym szlaku znajduje się też katedra Catedral Metropolitana de Vitória zbudowana dopiero w XX wieku, ale jest jednym z symboli miasta i oferuje bezpłatne zwiedzanie z przewodnikiem. Vitória to także plaże, z najsłynniejszą z nich Praia de Camburi o długości 6 km, wzdłuż której znajduje się wiele hoteli i restauracji. Innym wartym wzmianki plażowym miejscem jest Ilha do Boi, która wbrew nazwie nie jest wyspą, ale dzielnicą zamieszkaną głównie przez klasę średnią.\nGuarapari – popularny plażowy kurort 64 km na południe od Vitórii. Planując obiad w Guarapari, koniecznie trzeba wziąć pod uwagę restaurację Guaramare, która według przewodnika Quatro Rodas nie ma sobie równych w Brazylii jeśli chodzi o dania z owoców morza (edit: w momencie publikacji artykułu restauracja jest nieczynna).\nPark Narodowy Caparaó – park na granicy ze stanem Minas Gerais, a jego główną atrakcją jest trzeci najwyższy szczyt w Brazylii, Pico da Bandeira o wysokości 2892 m. Jeśli ktoś nie czuje się na siłach, aby wejść na szczyt, może zadowolić się ścieżkami położonymi niżej i podziwiać górskie krajobrazy. Bazą wypadową do wędrówek jest miejscowość Alto Caparaó, można też zatrzymać się w Pedra Menina.


Znaleziono 1191 komentarzy użytkownika DyktatorArsene.\nPokazuję stronę 6 z 30 (komentarze od 201 do 240):\nKomentowany temat: Wenger chce zmienić zasady futbolu 09.10.2020, 13:22\nWykop z autu na 5 min przed to najbardziej debilny pomysl na jaki mogl wpasc. Zasada wprost skrojona na jego Arsenal gdzie zamiast grac od poczatku to budzilismy sie dopiero w 60 minutach spotkan.\nKomentowany temat: Wenger chce zmienić zasady futbolu 09.10.2020, 13:04\nKomentowany temat: [Aktualizacja] Transfer Aouara do Arsenalu nie doszedł do skutku przez jego brata 09.10.2020, 13:03\nNo i dlatego cieszmy sie, ze do nas nie przyszedl. Nowych Ozilow czy Ozilow agentow nie potrzeba nam tutaj.\nKomentowany temat: Oficjalnie: Thomas Partey piłkarzem Arsenalu! 09.10.2020, 11:06\nZa takie akcje powinna byc zerwany kontrakt, typ podpisal deal zycia i sobie robi co chce i ma wszystko w dupie i olewa klub. Zalosne. Mamy w tym klubie prawnikow?\nKomentowany temat: [Aktualizacja] Transfer Aouara do Arsenalu nie doszedł do skutku przez jego brata 09.10.2020, 10:45\nMy tez zadowoleni panie Aouar. Obysmy zagieli parol na Szaboszlaiu\nKomentowany temat: Oficjalnie: Thomas Partey piłkarzem Arsenalu! 09.10.2020, 09:07\nProponuje Arsenalowi juz teraz wytoczyc dziala.\nKomentowany temat: Arsenal monitoruje sytuację Szoboszlaia 09.10.2020, 08:50\nI to jest transfer a nie Aouary jakies.\nKomentowany temat: Oficjalnie: Thomas Partey piłkarzem Arsenalu! 08.10.2020, 11:43\nSerce sie raduje jak czlowiek slyszy, ze istnieje szansa, ze Ozil juz nie zalozy koszulki Arsenalu. Prawie mozna zapomniec o farsie mafii covidowskiej.\nKomentowany temat: Oświadczenie klubu: Kieran Tierney 08.10.2020, 07:19\nW firmie znajomego lekarka, która badala kilkaset osób czyli wszystkich pracowników zrobiła na 15 testów na sobie. 9 pozytywnych i 6 negatywnych. Te testy to prawdziwe chybił trafił ale to chyba nikogo nie powinno dziwić\nKomentowany temat: Tierney z przymusową izolacją 07.10.2020, 16:20\nKomentowany temat: Bent chwali transfer Parteya 06.10.2020, 15:51\nPartey to nie tylko defensywa, bedzie kozakiem tez ofensywie.\nKomentowany temat: Arsenal wygrywa 2-1 z Sheffield United 05.10.2020, 08:20\nNiezły lament tu widzę dajcie na luz. Kogoś na pewno sprowadzimy. Aouar to i tak wielka niewiadoma jak dla mnie to bdb, że raczej go nie zobaczymy tu.\nKomentowany temat: Arsenal wygrywa 2-1 z Sheffield United 04.10.2020, 22:55\nMarc Roca z Espanyolu do Bayernu przeszedl. Ciekawe czemu o niego nie zabiegalismy?\nKomentowany temat: W Lidze Europy z Rapidem, Molde oraz Dundalk 04.10.2020, 08:52\nJa do tego Aouara nigdy przekonany nie byłem nie ruszy mnie ani trochę jeśli nie przyjdzie no ale przynajmniej taki Partey by się przydał.\nZresztą to, że Lyon zrywa negocjacje to może być zwykła bujda.\nKomentowany temat: Media: Arsenal uzgodnił warunki kontraktu z Aouarem 25.09.2020, 23:12\nCiekawe czy jest tak dobry jak o nim sie mowi.\nKomentowany temat: Media: Arsenal uzgodnił warunki kontraktu z Aouarem 25.09.2020, 23:11\nSam pierwszy raz uslyszalem o nim z miesiac czy dwa temu z K.com gdy sie nim zaczelismy interesowac.\nKomentowany temat: Udany początek w Carabao Cup, Leicester 0-2 Arsenal 24.09.2020, 10:24\nSuarez w Atletico, w Barcy balagan a Real jak nie dokupi napastnika to nie zawojuje za duzo.\nWie ktos jaki kurs jest, ze Atletico zdobedzie mistrza w hiszpanii? Chwilowo nie moge sprawdzic.\nKomentowany temat: Rozpoczynamy Puchar Ligi: Leicester vs Arsenal! 23.09.2020, 22:01\nKomentowany temat: Rozpoczynamy Puchar Ligi: Leicester vs Arsenal! 23.09.2020, 21:24\nKomentowany temat: Rozpoczynamy Puchar Ligi: Leicester vs Arsenal! 23.09.2020, 21:23\nMamy swojego kupę arizabalagr\nKomentowany temat: Rozpoczynamy Puchar Ligi: Leicester vs Arsenal! 23.09.2020, 20:50\nSpadajcie mi z tą wichurą - tfu, z Mesutą. Kiedy w koncu dacie se z nim spokoj :D\nKomentowany temat: Runarsson: Jestem niesamowicie szczęśliwy i dumny 22.09.2020, 18:15\nOgladalem jego wywiad i bardzo zaimponowal. Spokojny, opanowany, konkretny i pewny siebie a to podstawowe cechy dobrych bramkarzy. Fakt, ze nasz trener bramkarzy juz z nim wspolpracowal swiadczy o tym, ze to nie jest jakis strzal na chybil trafil tylko juz zna jego mocne strony.\nCiekaw jestem czy bedzie bronil jutro.\nKomentowany temat: John-Jules: Po prostu muszę strzelać gole 22.09.2020, 17:47\nAle golazo strzelil na prawde ladnie zrobil obronce i uderzyl.\nKomentowany temat: Oficjalnie: Runarsson Kanonierem! 22.09.2020, 12:04\nPo co zmyslac pandemie w takim razie i wywracac cala gospodarke do gory nogami? Odpowiedz jest podobna.\nKomentowany temat: Oficjalnie: Runarsson Kanonierem! 22.09.2020, 11:32\nKomentowany temat: Oficjalnie: Runarsson Kanonierem! 22.09.2020, 11:14\nWHO z Billem Gates'em na czele. Zaczipowac tez przeciez wszystkich chca to moga zrobic to za pomoca szczepionek.\nKomentowany temat: L'Equipe: Guendouzi złożył prośbę o transfer 21.09.2020, 22:57\nNiech sie Ozil od mlodego uczy.\nDrukarnia czy prawidłowy karny?\nKomentowany temat: Oficjalnie: Runarsson Kanonierem! 21.09.2020, 20:52\nPostawiłem na Wolves dziś, ktoś też wątpi w City czy jestem jedyny?\nKomentowany temat: Wygrana w derbach. 2:1 z West Hamem 21.09.2020, 09:26\nJa przeczuwam 2 transfery, z czego moze jeden nawet ktory ani razu w zadnym newsie sie nie przewinal.\nKomentowany temat: Wygrana w derbach. 2:1 z West Hamem 21.09.2020, 09:24\nAle wy lubicie zyc tymi ploteczkami co? Co 10 minut odswiezanko transfer newsow? :D Dajcie spokojnie pracowac naszym. Oczyscilismy zarzad z niepotrzebnych pijawek czy nie pijawek, nie mamy juz Arsene'a tylko Mikela wiec trzeba zaufac naszym.\nKomentowany temat: Wygrana w derbach. 2:1 z West Hamem 20.09.2020, 11:38\nPo co komu to wiedziec?\nKomentowany temat: Nketiah: To było świetne zagranie Daniego 20.09.2020, 11:37\nEddie wie gdzie sie znalezc w polu karnym.\nKomentowany temat: Oficjalnie: Aubameyang podpisał nowy kontrakt z Arsenalem! 18.09.2020, 09:13\nCazorla jakby przyszedl do Mikela na rok chociaz to na ten sezon bysmy polowali jedynie na Parteya :P\nKomentowany temat: Oficjalnie: Aubameyang podpisał nowy kontrakt z Arsenalem! 17.09.2020, 13:01\nRunarsson o Arsenie ? :D\nKomentowany temat: Oficjalnie: Aubameyang podpisał nowy kontrakt z Arsenalem! 17.09.2020, 11:50\nSkoro Aouar prawdopodobnie dolaczy to powiedzcie mi czy tak wymawiamy jego nazwisko ?\nKomentowany temat: Oficjalnie: Aubameyang podpisał nowy kontrakt z Arsenalem! 16.09.2020, 07:24\nOj jakby jeszcze biały Pan utarl nosa Lebronowi to byłoby niesamowicie.\nKomentowany temat: Oficjalnie: Aubameyang podpisał nowy kontrakt z Arsenalem! 16.09.2020, 06:22\nDokladnie, ani top 10 ani 20. Ozil już wtedy był najbardziej irytujacym graczem ligi I tylko omamiony Wenger mógł tego nie widzieć tak jak wielu innych spraw. Strzał w kolano był gwarantowany. Jak nikt z zarządu nie był w stanie tego zatrzymać?\nKomentowany temat: Oficjalnie: Aubameyang podpisał nowy kontrakt z Arsenalem! 16.09.2020, 00:07\nSędziowie będą za Clippersami ale mam nadzieję, że biały Pan wyjaśni sytuację i wprowadzi Nuggets do finału. Dawno tak bardzo nie znienawidzilem żadnej drużyny jak Clippers. Poza Kawhim i może Zubacem nie da rady ich znieść.


MarcinCiesz miałem identyczny przypadek tylko krowa była po 4 cielaku jakieś pół roku po wycieleniu w południe wszedłem do obory wszystko spoko za pół godziny przychodzę a ona już wyciągnięta, u zwierząt jak u ludzi czasami nie wiadomo kiedy.\nNo tak sekcji nie było bo wczoraj ją wzięli, szkoda krówki no ale co zrobić.\nJa też tak mam 80% wycieleń to byczki. I tak już od 4 lat wet mówił że to wina genetyki krowy mają słaby jakiś tam gen. 6 miesięcy temu zacząłem stosować nasienie seksowane zobaczymy co to będzie insiminator ostrzegał ze nie daje to 100% pewności\nIke godzin po rui "stojącej" inseminujecie? Z kąd mieliście to seksowane nasienie.\nMoże mieć. Tak w skrócie to męskie plemniki z uwagi,że zawierają 1 chromosom mniej są szybsze i pierwsze docierają do komorki, która została uwolniona z pęcherzyka. Kryjąc na początku rui męskie szybciej obumrą, bo muszą poczekać na komórkę a żeńskie wolniejsze są bardziej wytrwałe. To takie duże uogólnienie. Poczytaj sobie o planowaniu płci dziecka. O bydle typowo nie ma, ale wszystk wygląda tak samo.\nEdytowano Luty 28, 2016 przez Thomas2135\nTeż mam zwłaszcza przez ostatnie pół roku same byczki co się raczej nie zdarzało do tej pory, innego roku znowu co sie urodziło to jałoszki cały czas. Teoretycznie jest zależność czasu krycia i płuci cielęcia, a tak w praktyce to i tak kiedy insyminator dojedzie a dokładne określenie optymalnego czasu insyminacji też wymaga sporo zachodu.\nPrzy hf może i trzeba to dokładnie określić. U mnie jest tak. Jeśli widzę, że krowa zaczyna rano ryczeć i skakać na inne to inseminacja na 16-18. Jak widać z samego rana 4:00-5:00 godz, że już ma ruję i skacze na inne to inseminacja do 12 max. U mnie rodzą się przemiennie byczek jałówka, ale są sztuki co rodzą kolejny rok jałówki a jedną mam taką, że same byki.\nA w praktyce to jak od dobrej krowy chcemy jałoszki to dochować się nie można w żaden sposób. Także teoria jest znana, a że w praktyce inaczej wychodzi to norma\nTeraz to i mnie nadmiar jałówek nie do końca cieszy. Mo kończą 4 laktację, przy 28 krowach zostawiam 5-7 jałówek, bo wymieniam stare stado na MO. Za rok będę miał nadmiar jałówek a chętnych w okolicy na to bydło nie ma. Wolę mieć byczka i ze sprzedażą nie mam problemu. Myślałem nad inseminacją wszystkich krów seksowanym nasieniem, ale klienta pewnie trudno będzie znaleźć i odpuszczam. Ludzie nie znają się na bydle. Jak teraz pierwiastka MO u mnie daje 25-28 l na średnim sianie, kukurydzy i 7 kg treściwej. To chyba nie najgorszy wynik.\nSpróbuj wypchnąć do nas na podlasie, chociaż tutaj wszyscy chyba w hf idą już od lat\nZobaczymy na ile to żywienie wystarczy. Ich matki dawały w pierwszej max 20-25. Moje mają potencjał, ale przy corocznej suszy i kupowaniu bel trudno utrzymać wysoki poziom. Gdy już wymienię wszystkie na mo, czyli za ok 1,5 roku wejdę pod ocenę i trochę ułatwi to sprawę.\nSłuchaj obietnic sapińskiego... ha ha\nBadanie mocznika nie powinno ich dużo kosztować, bo i tak badania przerzucają na rolnika.\nmocznik nawet w grupach może mylić ze dwa lata temu miałem krowę co miała mocznik około 700 i taka może namiedzać\nMoże ma niedobory energetyczne\nEdytowano Marzec 10, 2016 przez tay29


Dlaczego tak niezbędne jest niszczenie dokumentów? Co należy wiedzieć na ten temat? • Fashion news\nDlaczego tak niezbędne jest niszczenie dokumentów? Co należy wiedzieć na ten temat?\nMaj 13, 2021 Maj 13, 2021 admin\nJak pomyślimy o różnych dokumentach to najpewniej ujrzymy proces ich tworzenia, ich coraz większą ilość. Dopiero jak będziemy mieli ich za dużo pojawią się myśli o ich zniszczeniu. Jeszcze niedawno najbardziej prostym sposobem było się ich pozbycie, lecz jak to głupi pomysł prezentują różne historie – gdy ktoś niepowołany trafia na tego rodzaju dokument i stosuje to do swoich niecnych celów. Stąd też od pewnego czasu coraz bardziej popularne jest profesjonalne niszczenie dokumentów. Dzięki takiemu zabiegowi możemy być pewni, że różnorodne – bardziej i mniej ważne – dokumenty będą tak zniszczone, iż nie będzie możliwości ich odtworzyć.\nTa świadomość w Polsce jest jeszcze dość niska, a to bardzo niekorzystnie rokuje dla określonych branż, w których rzeczywiście dokumenty są niezwykle ważne i powinny być poufne. Świetnym przykładem jest szpital. Właściwie dokumenty z tego rodzaju miejsca pełne są różnych danych, które jak trafią w niepowołane ręce będą używane w różnorodny sposób. Identycznie różnorodne urzędy, banki lub firmy, w takich miejscach niszczenie dokumentów księgowych musi być priorytetem, ponieważ w innym wypadku jesteśmy w stanie mieć duże kłopoty. My jako firma, ponieważ ktoś poznał nasze finanse, kluczowe informacje oraz podjęte inicjatywy, jakie miały być tajemnicą, lecz również kłopotów może spodziewać się nasz klient. Jego dane staną się pożywką dla różnych przestępców. A jak dowie się on, jak to się stało, że dokumenty wywodzą się z naszej firmy, to będziemy mieć znaczące kłopoty prawne.\nDzisiaj ochrona danych – przeczytaj więcej tutaj – osobowych jest bardziej istotna, niż kiedyś, tak więc trzeba bardzo je chronić. Nie możemy oszczędzać na procesie takiego niszczenia uważając, że to bezsensowna procedura, bez której możemy się obejść. Jeśli będziemy tak twierdzić, to wcześniej czy później poczujemy, że byliśmy w błędzie. Zamiast więc liczyć, iż jakoś to będzie, że zwykłe pozbycie się dokumentów wystarczy, lepiej już dziś rozglądać się za profesjonalną firmą, jaka zrobi za nas niszczenie dokumentów. Możemy być pewni, iż taka utylizacja dokumentów zagwarantuje nam spokój oraz brak procesów sądowych w przyszłości. Warto mieć to na uwadze, by nie stracić za dużo w przyszłości.\nOtagowane poufne, prawo, procedura, zniszczone\nPoprzedni wpisNajlepsze specyfiki do układania fryzur\nNastępny wpisSkórzane torebki damskie są w różnorakich wielkościach


Uchodźcy z Ukrainy a RODO – Schittulli Lawyers\nStrona główna → Bez kategorii → Uchodźcy z Ukrainy a RODO\nW związku z agresją Federacji Rosyjskiej na Ukrainę, w dniu 24 lutego 2022 r. prawie 2 miliony uchodźców z Ukrainy znalazło schronienie przed wojną na terenie RP. Wymusiło to na naszym Państwie opracowanie rozwiązań prawnych adresowanych do wskazanej wyżej grupy cudzoziemców. W dniu 12 marca 2022r. weszła w życie z mocą wsteczną od dnia rozpoczęcia agresji Rosji na Ukrainę, tj. od dnia 24 lutego 2022 r. „specustawa” stwarzająca podstawy prawne legalizacji pobytu na terenie RP osób przybywających z terenów Ukrainy.\nZgodnie z art. 4 ust. 1 „specustawy”, każdy legalnie przebywający na terenie RP obywatel Ukrainy otrzyma, na podstawie złożonego wniosku, numer PESEL, dzięki któremu będzie mógł założyć profil zaufany (ePuap), legalnie podjąć pracę, uzyska prawo do edukacji, będzie także mógł podejmować\ni wykonywać na terenie RP działalność gospodarczą na takich samych zasadach jak obywatel RP.\nNależy mieć na uwadze że osoby które znalazły schronienie na terenie RP w związku z zaistniałym na terenie Ukrainy konfliktem zbrojnym mają pełne prawo do ochrony swoich danych osobowych\nw oparciu o zapisy Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/ 679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. (ogólne rozporządzenie o ochronie danych – RODO).\nUrząd Ochrony Danych Osobowych uruchomił specjalny adres poczty elektronicznej, pod którym obywatele Ukrainy, przebywający w Polsce mogą uzyskać niezbędne informacje dotyczące przetwarzania danych osobowych: forukraine@uodo.gov.pl.\nPrzygotowany również został w języku ukraińskim oraz angielskim specjalny poradnik, informujący obywateli Ukrainy o przysługujących im na gruncie RODO prawach.\nLink do poradnika: (https://uodo.gov.pl/pl/file/3979)\nWiele instytucji w Polsce zaangażowało się lub zostało zaangażowanych w świadczenie obywatelom Ukrainy pomocy humanitarnej, co niewątpliwie wiąże się z przetwarzaniem danych osobowych. Zastosowanie znajdą tutaj ogólne przepisy obowiązujące w prawie międzynarodowym, w tym przepisy RODO (zgodnie z motywem 46 RODO).\nW świetle przepisów RODO obowiązek informacyjny należy spełnić, o ile nie zachodzi jedna z przesłanek, która przewiduje możliwość zwolnienia z tego obowiązku. Zgodnie z art. 12 RODO administrator podejmuje odpowiednie środki, aby w zwięzłej, przejrzystej, zrozumiałej i łatwo dostępnej formie oraz jasnym i prostym językiem, udzielić osobie której dane dotyczą, wszelkich informacji, o których mowa w art. 13 i 14, oraz prowadzić z nią wszelką komunikację na mocy art. 15-22 i 34 w sprawie przetwarzania. Administrator powinien zatem dostosować się do odbiorców tych informacji. W przeciwnym wypadku administrator nie będzie w stanie wykazać realizacji zasady przejrzystości i rozliczalności.\nProces przetwarzania danych osobowych, np. udzielana pomoc obywatelom Ukrainy, zawsze powinien być poddany analizie administratora i znaleźć swoje odzwierciedlenie w prowadzonym przez niego rejestrze czynności przetwarzania. Właściwie opracowany i przygotowany rejestr czynności przetwarzania danych ułatwia, m.in. przygotowanie klauzuli informacyjnej skierowanej do osób, których dane są przetwarzane.\nKancelaria świadczy usługi w zakresie RODO, w tym weryfikację poprawności procesów dot. przetwarzania danych osobowych. W przypadku chęci skorzystania z usług, zapraszamy do kontaktu.


Strona główna | PNB - Paweł Niczyporuk - Budownictwo\nPNB Paweł Niczyporuk BUDOWNICTWO działa na rynku od 2017 roku i jest kontynuacją rodzinnych tradycji polegających na świadczeniu usług budowlanych na lokalnym rynku od 1990 roku.\nNasz zespół tworzy doświadczona kadra techniczno-organizacyjna oraz wyspecjalizowani pracownicy budowlani. Dzięki doświadczonym pracownikom oraz nowoczesnej technologii i sprzęcie wykorzystywanych na naszych realizacjach, w kompleksowy sposób wykonujemy budowy, przebudowy i remonty wszelkich obiektów budowlanych.\nPonadto prowadzimy sprzedaż wysokiej jakości materiałów budowlanych z możliwością transportu do klienta.\nPrzebudowa i remont wraz ze zmianą użytkowania piwnicy w budynku Urzędu Miasta Biała Podlaska\nRozbudowa budynku służb fitosanitarnych – POWFSiC w Kobylanach – KPG Terespol\nPrzebudowa Stadionu Miejskiego – Trybuny z zapleczem socjanlym w Białej Podlaskiej\nZmiana sposobu użytkowania budynku mieszkalnego jednorodzinnego na budynek usług biurowych.\nRekonstrukcja fortyfikacji południowych i kładki pieszej w Zespole Zamkowo – Parkowym w Białej Podlaskiej\nRewitalizacja i adaptacja na cele kulturalne dawnego Pałacu Potockich\nPrace remontowo-konserwatorskie zabytkowego budynku Kurii Diecezjalnej\nRemont budynku mieszkalno-socjalnego\nPrzebudowa i remont budynku Domu Ludowego na Klub Seniora\nPrzebudowa budynku byłej szkoły dla potrzeb GCKiS wraz z zagospodarowaniem terenu przy GCKiS\nPosiadamy w stałej ofercie handlowej systemowe materiały budowlane solidnych, sprawdzonych i renomowanych marek: WEBER, KEIM, BAUDER, KJG, PATER, STYROPIAN PLUS, KNAUF, RIGIPS, ISOVER.\nW celu uzyskania indywidualnej oferty zapraszamy do kontaktu. Niebawem planujemy również otwarcie sklepu on-line z naszą ofertą, więc… zapraszamy ponownie.\n+48 537 057 094\nNiniejszym oświadczam, że zapoznałem się z POLITYKĄ PRYWATNOŚCI i akceptuję w pełni jej postanowienia. Administratorem przekazanych w formularzu danych osobowych będzie PNB Paweł Niczyporuk Budownictwo.


PODSTAWY MARKETINGU - wykład: Niestacjonarne sposoby dystrybucji - Notatek.pl\nPODSTAWY MARKETINGU - wykład: Niestacjonarne sposoby dystrybucji\nPODSTAWY MARKETINGU „Niestacjonarne sposoby dystrybucji”\nDYSTRYBUCJA Dystrybucja - obejmuje wszelkie czynności związane z pokonywaniem przestrzennych, czasowych, ilościowych i asortymentowych różnic występujących między sferą produkcji i sferą konsumpcji . Dystrybucja jest to przemieszczanie produktów z miejsc ich wytwarzania i sprzedaży do miejsc ich konsumpcyjnego lub produkcyjnego użytkowania. Dystrybucję określa się jako działalność zorientowaną na zaspokojenie potrzeb nabywców i zapewnianie zysków przedsiębiorstwu obejmującą: - planowanie - realizację i kontrolę fizycznego przepływu materiałów i końcowych produktów z miejsc pochodzenia i produkcji do miejsc ich sprzedaży i nabywania. Zadaniem dystrybucji jest zarządzanie łańcuchami dostaw , czyli przepływami wartości od dostawców do konsumentów i końcowych użytkowników oraz przepływu gotówki od producentów. Programowanie dystrybucji jest to tworzenie planowego, profesjonalnie zarządzanego, zintegrowanego pionowo systemu marketingowego, który łączy zarówno potrzeby producenta jak i pośredników handlowych z wymaganiami konsumentów. Dystrybucja jest elementem marketing-mix , który zapewnia użyteczność czasu, miejsca i posiadania produktu. Dystrybucja to system logistycznego i strategicznego planowania . Głównym celem dystrybucji jest: Dostarczanie nabywcom właściwych produktów, w wymaganej jakości, w odpowiednim dla nabywców czasie i miejscach, po możliwie najniższych kosztach magazynowania, transportu i operacji transakcyjnych „ Droga” produktu do nabywcy Produkt może trafić w ręce klienta przy zakupie w sklepie ale nie tylko.\nIstnieje kilka innych sposobów - takich jak: - sprzedaż bezpośrednia, - sprzedaż wysyłkowa, - telemarketing, - handel obwoźny, - akwizycja itp. Główne typy niesklepowej sprzedaży detalicznej (RYSUNEK!!!!) ;-) I. SPRZEDAŻ BEZPOŚREDNIA Polega ona na dotarciu przez sprzedawcę bezpośrednio do potencjalnego klienta w jego miejscu zamieszkania, miejscu pracy. Wywodzi się ona z handlu prowadzonego poprzez domokrążców. Sprzedawcy zazwyczaj działają na swoje ryzyko i koszt, na podstawie umowy cywilno-prawnej z dostawcą towaru lub usługi . Dostawca zobowiązuje ich do zakupienia towaru oraz zbycia po określonej cenie. Często są zorganizowani w wielopoziomową sieć sprzedawców (ang. multi-level marketing ). Jak wynika z badań firmy badawczej GFK Custom Research, przeprowadzonych na zlecenie Polskiego Stowarzyszenia Sprzedaży Bezpośredniej, aż 3/5 Polaków nigdy nie korzystało z tego kanału dystrybucji. Regularnie z tej formy sprzedaży korzysta natomiast 9 % osób. To tylko dowodzi ogromnego wciąż potencjału rozwojowego tego sektora.\n…. MARKETING BEZPOŚREDNI\nMarketing bezpośredni - polega na bezpośrednich komunikatach kierowanych do starannie wybranych, pojedynczych klientów, często w indywidualnym kontakcie , w celu uzyskania bezpośredniej reakcji (odpowiedzi). Marketing bezpośredni pozwala konsumentom kupować produkty dzięki wykorzystaniu różnych mediów reklamy, z pominięciem bezpośredniego kontaktu osobistego ze sprzedawcą. Oprócz tworzenia wizerunku marki, celem marketingu bezpośredniego jest uzyskanie bezpośredniej, najczęściej natychmiastowej i dającej się zmierzyć reakcji konsumenta. PODSTATOWE FORMY MARKETINGU BEZPOŚREDNIEGO\nPodstawowe formy marketingu bezpośredniego to: - sprzedaż wysyłkowa - telemarketing - sprzedaż w domu klienta - marketing za pośrednictwem telewizji - marketing online 1). Sprzedaż wysyłkowa - polega…\n… / słonych), pełnego wyżywienia (bułki, mrożonki, dania gotowe), wydawanie/zwrot kubków\nAutomaty sprzedaży pozwalają na wykonanie zakupów samoobsługowych 24 godziny na dobę. Ta forma dystrybucji posiada wady między innymi wysoki koszt automatów, eksploatacji oraz częste usterki\nWysoko wyspecjalizowanym automatem jest bankomat który pozwala pobrać pieniądze w każdej chwili.\nAutomat sprzedający (automat…\nNiestacjonarne sposoby dystrybucji - prezentacja z podstaw marketingu


Strategia dla Bałtyku. Planują, jak chronić morze i morską gospodarkę | Dziennik Bałtycki\nStrategia dla Bałtyku. Planują, jak chronić morze i morską gospodarkę\nTomasz Chudzyński 26 marca 2021, 17:19\nNową wersję planu strategicznych działań na rzecz Bałtyku przygotowują Wody Polskie. Identyfikacja źródeł zanieczyszczeń wód oraz poprawa stanu ekosystemów - to tylko część założeń, które mają znaleźć się w aktualizowanym Programie Ochrony Wód Morskich. Fot. Karolina Misztal\nIdentyfikacja źródeł zanieczyszczeń wód oraz poprawa stanu ekosystemów - to tylko część założeń, które mają znaleźć się w aktualizowanym Programie Ochrony Wód Morskich. Nową wersję planu strategicznych działań na rzecz Bałtyku przygotowują Wody Polskie.\nWody Polskie pracują nad aktualizacją strategicznego dokumentu - Programu Ochrony Wód Morskich. Ma on zawierać listę działań niezbędnych do zachowania ekologicznej stabilności Bałtyku w najbliższych latach. Przedstawiciele Wód Polskich wskazują, że bez należytej ochrony morza transport morski, rybołówstwo czy turystyka nie będą w stanie ani funkcjonować, ani się rozwijać.\nZaktualizowany plan będzie nakładał na państwo obowiązek zapobieganie degradacji środowiska morskiego, ograniczenie zanieczyszczeń i odtwarzanie ekosystemów na Bałtyku.\n- Ochrona wód morskich to nie tylko działania zaplanowane na wybrzeżu czy otwartym morzu, to przede wszystkim racjonalne gospodarowanie wodami na obszarze całego naszego kraju. Kluczowe w tym zakresie są działania podejmowane przez rolnictwo i gospodarkę wodno-ściekową, ale udział w ochronie Bałtyku bierze każdy z nas, również przez świadomy dobór ryb na obiadowy stół, czy ograniczenie zużycia plastiku w gospodarstwie domowym. Duża ilość zanieczyszczeń trafia do morza naszymi rzekami, dlatego pamiętajmy, że dbając o rzeki chronimy też Bałtyk – wylicza Paweł Rusiecki, zastępca prezesa ds. Zarządzania Środowiskiem Wodnym w Wodach Polskich.\nWedług ekspertów Morze Bałtyckie to jedno z najpłytszych i jednocześnie najbardziej zanieczyszczonych mórz na świecie. Kluczowymi zagrożeniami dla jego ekosystemu jest postępująca eutrofizacja, intensywne połowy oraz zanieczyszczanie środowiska morskiego. W 1997 roku Komisja Helsińska ustanowiła dzień 22 marca Światowym Dniem Ochrony Bałtyku, aby zwrócić uwagę społeczności międzynarodowej na konieczność podjęcia natychmiastowych działań w celu poprawy jego stanu.\nZaznaczmy, plany ochrony wód morskich oraz ich wdrażanie są jednym z obowiązków państw członkowskich Unii Europejskiej. Dokument taki wymaga aktualizacji. Obecnie prace nad nią znajdują się w drugiej fazie planowania. Konkretne działania zostaną poddane analizie kosztów i korzyści, a także konsultacjom społecznym. W Wodach Polskich szacują, że zaktualizowany plan ochrony morza zostanie przyjęty przez parlament w pierwszym kwartale 2022 r.\nchroń bałtyk strategia\nGość 27.03.2021 09:03:35\nStrategia dla Bałtyku.\nPomilczymy, popatrzymy (z uwagą), ZOBACZYMY !.\nDamy (w [wulgaryzm]), jeśli będzie to tzw. "Ściema". I ... nie pomoże (tu) nawet "Koszykarz" !.


Jak dopasować ubranie dla psa? – Wieści z wokand\nHome » Poradniki » Jak dopasować ubranie dla psa?\nJak dopasować ubranie dla psa?\nMarek 11 marca 2016 Jak dopasować ubranie dla psa?2016-03-11T10:42:51+00:00 Poradniki No Comment\nCoraz więcej właścicieli psów zaczyna przywiązywać większą uwagę do garderoby swojego pupila. W ten sposób pieski maja szansę na stanie się modnymi pupilami, ubieranymi w nie tak tanie ciuchy. Przed zakupem ubranka musimy jednak przeprowadzić odpowiednie mierzenie psa, aby ustalić jego obwód w poszczególnych miejscach ciała. Jakie korzyści niesie ze sobą odpowiednio dopasowane ubranko? Jest ono przede wszystkim bardziej wygodne, a po drugie po prostu lepiej leży na naszym pupilu. Lepiej spełnia również swoją główną rolę, czyli odpowiednio chroni pieska przed mrozem, wiatrem i ogólnie niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, jakie panują na dworze.\nDokonywać pomiaru musimy w zakresie takich czynników jak długość tułowia, obwód szyi oraz obwód klatki piersiowej tuż za przednimi łapami. Jeżeli wyniki są zgodne z danymi umieszczonymi w tabelce, to taki właśnie rozmiar powinniśmy przypisać naszemu psu. Jeżeli mamy wątpliwość, co do odpowiedniego rozmiaru, to warto jest wybrać większy, gdyż to prawdopodobnie on będzie bardziej komfortowy dla naszego psa. Pamiętajmy, że dobrej jakości ubranka są szyte z dużą starannością, dlatego poszczególne fasony nie będą odpowiednie dla wszystkich typów sylwetki każdego psów.\nUbranka dla psów warto jest kupić z kilku prostych powodów. Przede wszystkim, są one bardzo estetycznym dodatkiem do codziennego wyglądu naszego pupila. Oprócz tego, są bardzo przydatne, gdy nastaną mrozy i niska temperatury uniemożliwia komfortowe przebywanie na dworze, bez odczuwania zimnego, tnącego wiatru. W takim momencie, nawet największy pies ma ochotę podkulić ogon i wrócić z powrotem do domu, nie mówiąc o mniejszych psach.\nKontakt do ekspertów: http://studiopsiaka.pl/o-nas/.\nTakie ubranka dla psa są w wielu przypadkach koniecznością. Dzieje się tak szczególnie, gdy nasz pies posiada bardzo krótkie włosy lub nie ma ich wcale. To dlatego tak częstych zakupów ubranek dokonują głównie właściciele yorków – psów, których cechy rasowe sprawiają, że kupno ubranek jest często niezbędne.\n« Skarpety do biegania\nOferta dla każdego »


[przedpremierowo] Co ze mnie zostało, Kat Zhang | Złodziejka Książek\n[przedpremierowo] Co ze mnie zostało, Kat Zhang\nNie uwierzę, że nie macie czasami ochoty totalnie się wyłączyć, wyciszyć swoich myśli, zamknąć się na otaczającą was rzeczywistość i na chwilę po prostu przestać... być. Przestać istnieć, przestać myśleć i odczuwać. Ja tak mam i to naprawdę często. W wielu momentach wydaje mi się, że jest mnie zbyt wiele, że w mojej głowie panuje zbyt wielki chaos i hałas, niepozwalający na niczym się skupić, a co dopiero odpocząć. W moim ciele i umyśle jestem tylko ja jedna, a i tak mam wrażenie, że moich myśli jest zbyt wiele, gdybym jednak jednak była taka, jak główne bohaterki tej powieści, wówczas... nie, nie potrafię sobie tego nawet wyobrazić.\nPowieść Kat Zhang opowiada o świecie, gdzie ludzie rodzą się z dwiema duszami w jednym ciele, co jest niestety powszechnie tępione przez społeczeństwo, a ludzie mający dwa umysły dzielące ciało są darzeni nienawiścią i wywołują strach. Poznajemy tutaj Evę i Addie, dwie siostry, które są dla siebie dosłownie wszystkim, kiedy jednak rząd decyduje się brutalnie je rozdzielić, dziewczyny będą musiały zrobić wszystko, aby pozostać w jednym ciele i nie stracić najważniejszej osoby w ich życiu. Siebie nawzajem.\nPo kilku pierwszych stronach tej książki wiedziałam już, że będzie to powieść, której długo nie zapomnę. Która na naprawdę długi czas zapadnie mi w pamięć, która wywrze na mnie ogromne wrażenie i stanie się dla mnie czymś wyjątkowo ważnym. Wystarczyło jedynie kilka kartek, abym totalnie i bezgranicznie zakochała się w tej powieści, abym pokochała bohaterów, polubiła i niezwykle przeżywała ich losy. Prawda jest taka, że nie spodziewałam się po tej książce zbyt wiele, a już z pewnością nie oczekiwałam tego, że aż tak bardzo zawróci mi w głowie. Kiedy jednak dotarłam do samego jej końca, przyłapałam się na tym, iż najchętniej już teraz, w tym samym momencie zabrałabym się za czytanie jej kontynuacji, gdyż tak bardzo chciałabym poznać dalsze losy Addie, Evy i reszty bohaterów.\nPoczątkowo byłam niezwykle zafascynowana pomysłem autorki na pokazanie motywu dwóch dusz w jednym ciele, nie od razu skojarzyłam, że przecież spotkałam się z nim już podczas czytania „Intruza” Stephenie Meyer, którego poznałam wiele lat temu. Co nie zmienia jednak faktu, iż motyw ten w powieści Kat Zhang jest znacznie bardziej rozbudowany i przedstawiony w ciekawszy sposób. Autorka w świetny sposób poradziła sobie w przedstawieniu dwóch różnych charakterów dzielących jedno ciało i to wcale nie jedynie w przypadku głównych bohaterek. Wszystkie postacie, które pojawiają się w tej powieści, a które dzielą jedno ciało, są od siebie zaskakująco różne, co naprawdę uwielbiam. Bardzo szybko i bardzo łatwo można polubić bohaterów tej książki, nie sposób nie współczuć im z powodu sytuacji, w której się znaleźli. Nie martwcie się irytującymi postaciami, tutaj takich na pewno nie spotkacie.\nOgromnym plusem tej książki jest relacja Addie i Evy, gdyż dawno nie spotkałam tak silnej siostrzanej miłości, jaką opisała tutaj autorka. To Addie jest duszą dominującą, to ona sprawuje kontrolę nad ich ciałem, porusza się i mówi. Eva pozostaje natomiast ukryta w ich jestestwie niczym najgłębszy sekret. Pomimo tego, iż teoretycznie nie istnieje, Eva nigdy, nawet przez chwilę nie czuła żalu do siostry z powodu swojego położenia. Nie była zła czy zazdrosna, Addie natomiast zdecydowała się chronić ją pomimo wszystko, pomimo świadomości, iż odkrycie tego sekretu skutkowało będzie dla nich ogromnym niebezpieczeństwem. Dziewczyny trwają przy sobie, wspierają się, nie raz walczą ze sobą, jednak kochają się bardziej niż kogokolwiek innego. Musicie po prostu przeczytać tę książkę, aby przekonać się o sile tej siostrzanej więzi, gdyż nie sposób opisać ją słowami.\n„Co ze mnie zostało” jest przede wszystkim rewelacyjną opowieścią o walce o przetrwanie, mówiącą o tym, aby nigdy, przenigdy się nie poddawać. Aby walczyć o swoje prawa i marzenia, aby dążyć przed siebie, poznawać życie i nie łamać się pomimo przeciwności losu. Jest to niezwykle emocjonująca książka, obfitująca w wiele wzruszeń i ze stresu obgryzionych paznokci. Spodobała mi się, i to bardzo, wobec drugiej części mam jednak dwa małe życzenia: chciałabym dowiedzieć się nieco więcej o hybrydach (tak właśnie nazywają się w tej książce osoby z dwiema duszami), z jakiego powodu dokładnie są one tępione na taką skalę oraz aby akcja kolejnej części była odrobinę bardziej wartka. Nie nudziłam się podczas czytania tej książki, absolutnie, jednak gdyby wydarzenia toczyły się w nieco szybszym tempie, wówczas na pewno znacznie bardziej bym je przeżywała i pokochałabym tę książkę jeszcze mocniej.\nPowieść Kat Zhang będzie miała swoją premierę 21 października. Gorąco zachęcam was wszystkich do jej przeczytania.\nDystopia , Wydawnictwo Papierowy Księżyc


Jedyna miłość, razy dwa [Taylor Jenkins Reid] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00250 011941 21034088 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Taylor Jenkins Reid Liczba stron: 251\nISBN: 978-83-241-6004-4 Data wydania:\nKorekta Renata Kuk Hanna Lachowska Projekt graficzny okładki Małgorzata Cebo-Foniok Zdjęcie na okładce ©frentusha/Thinkstock Tytuł oryginału One True Loves Copyright by © 2016 Taylor Jenkins Reid All rights reserved. Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część tej publikacji nie może być reprodukowana ani przekazywana w jakiejkolwiek formie zapisu bez zgody właściciela praw autorskich. For the Polish edition Copyright © 2016 by Wydawnictwo Amber Sp. z o.o. ISBN 978-83-241-6004-4 Warszawa 2016. Wydanie I Wydawnictwo AMBER Sp. z o.o. 02-954 Warszawa, ul. Królowej Marysieńki 58 www.wydawnictwoamber.pl Konwersja do wydania elektronicznego P.U. OPCJA juras@evbox.pl\nAkcja tej książki rozgrywa się w Acton w stanie Massachusetts. Więc, naturalnie, chciałabym ją zadedykować Andy’emu Bauchowi z Boxborough. A także Rose, Warrenowi, Sally, Berniemu, Niko i Zachowi z Encino w Kalifornii.\nWłaśnie kończymy z rodziną i narzeczonym kolację, kiedy dzwoni mój mąż. To sześćdziesiąte czwarte urodziny mojego ojca. Jest w swoim ulubionym swetrze, tym ze zgniłozielonego kaszmiru, który wybrałyśmy dla niego dwa lata temu z moją starszą siostrą Marie. Chyba dlatego tak go lubi. Okej, no i dlatego, że to kaszmir. Co do tego nie mam złudzeń. Matka, w zwiewnej białej bluzce i spodniach khaki, siedzi obok niego i usiłuje powstrzymać uśmiech. Wie, że lada chwila pojawi się maleńki torcik z jedną świeczką i że będziemy śpiewać. Zawsze miała w sobie coś dziecinnego z tym swoim entuzjazmem dla niespodzianek. Moi rodzice są małżeństwem od trzydziestu pięciu lat. Wychowali dwoje dzieci i wspólnie prowadzą dobrze prosperującą księgarnię. Mają dwie urocze wnuczki. Jedna z córek przejmuje rodzinny interes. Mają z czego być dumni. Te urodziny są szczęśliwe dla ojca. Marie siedzi po drugiej stronie matki. Właśnie w takich chwilach, kiedy widzę je obok siebie, zwrócone twarzami w jedną stronę, uświadamiam sobie, jakie są podobne. Ciemne włosy w odcieniu czekolady, zielone oczy, drobne sylwetki. Ja jestem ta, której dostała się wielka pupa. Na szczęście nauczyłam się ją doceniać. Mnóstwo piosenek opiewa wdzięki obfitego zadka i jeśli moje trzydzieści z górą lat zdołały mnie czegoś nauczyć, to tego, że gotowa jestem być sobą bez poczucia winy. Nazywam się Emma Blair i mam obfity zadek. Mam trzydzieści jeden lat, metr sześćdziesiąt trzy wzrostu i krótkie, odrastające blond włosy. Orzechowe oczy podkreśla konstelacja piegów na szczycie prawego policzka. Ojciec często żartuje, że dostrzega tam Mały Wóz. W zeszłym tygodniu mój narzeczony, Sam, dał mi pierścionek, który wybierał ponad dwa miesiące. Pojedynczy diament w obrączce z różowego złota. Nie jest to mój pierwszy zaręczynowy pierścionek, ale po raz pierwszy w życiu mam na ręce diament. Kiedy patrzę na siebie, widzę tylko ten diament i nic więcej. – O nie – mówi tato na widok trójki kelnerów, zdążających w naszą stronę z płonącą na kawałku tortu świeczką. – Nie możecie mi tego… To nie fałszywa skromność. Ojciec się czerwieni, kiedy się śpiewa na jego cześć. Matka ogląda się, i widzi, co widzi. – Oj, Colin, proszę cię. To twoje urodziny… Kelnerzy robią nieoczekiwany zwrot w lewo i ruszają do innego stolika. Najwyraźniej ojciec nie jest jedyną osobą, która się dziś urodziła. Matka widzi, co się stało, i próbuje zatuszować pomyłkę. – …i właśnie dlatego im nie mówiłam, żeby ci przynosili tort. – Daj spokój – mówi tato. – Zdradziłaś się. Kelnerzy kończą z tamtym stołem i szef ujawnia drugi kawałek tortu. Teraz ruszają bez wątpienia do nas. – Jak chcesz, to schowaj się pod stołem – proponuje Sam. – Powiem im, że cię tu nie ma. Sam jest przystojny w przyjazny sposób i jest to, jak sądzę, najlepszy sposób na bycie przystojnym. Jego ciepłe brązowe oczy wydają się na wszystko patrzeć z czułością. I jest dowcipny. Naprawdę. Kiedy zaczęliśmy się spotykać, wkrótce potem zauważyłam, że pogłębiły mi się kurze łapki przy oczach. Nic dziwnego, skoro jestem coraz starsza, nie mogę się jednak pozbyć uczucia, że to dlatego, że śmieję się teraz o wiele więcej niż kiedykolwiek przedtem. Czego więcej można chcieć od człowieka niż miły sposób bycia i dobry humor? Nie wiem, czy tak naprawdę coś poza tym się dla mnie liczy. Pojawia się tort, wszyscy śpiewamy, a ojciec robi się czerwony jak burak. Po czym kelnerzy odchodzą, a my zostajemy z potężnym kawałkiem czekoladowego tortu z lodami waniliowymi. Kelnerska ekipa zostawiła pięć łyżeczek, ale ojciec momentalnie łapie wszystkie. – Nie wiem, po co zostawili tyle łyżeczek. Wystarczy mi jedna. Matka usiłuje odebrać mu jedną. – Nie tak szybko, Ashley – mówi ojciec. – Skoro już musiałem przeżyć to upokorzenie, to teraz mam prawo zjeść ten tort sam. – Skoro na tym polega zabawa… – mruczy Marie. – Jak będę miała urodziny w przyszłym miesiącu, zróbcie wokół tego taki sam cyrk. Naprawdę warto. Pociąga łyk dietetycznej coli i sprawdza godzinę na komórce. Jej mąż, Mike, został w domu z moimi siostrzenicami, Sophie i Avą. Marie rzadko zostawia je na tak długo. – Muszę już iść – mówi. – Przepraszam, ale… Nie potrzebuje się tłumaczyć. Mama i tato wstają, żeby ją uścisnąć na pożegnanie. Po wyjściu Marie ojciec pozwala nam ostatecznie zjeść trochę tortu, a mama mówi: – Wiem, że to brzmi głupio, ale tęsknię za tym. Tęsknię za tym, żeby wychodzić skądś wcześniej, bo tak mi się śpieszy do moich dziewczynek. Wiem, co teraz nastąpi. Mam trzydzieści jeden lat i niedługo wychodzę za mąż. Wiem dokładnie, co teraz nastąpi. – Myślicie czasem o tym, że i wy moglibyście wreszcie zostać prawdziwą rodziną? Siłą woli powstrzymuję się, żeby nie przewrócić oczami. – Mamo… Sam już się śmieje. Jemu to dobrze. Mama jest przecież dla niego tylko matką honoris causa. – Mówię o tym wyłącznie dlatego, że jest coraz więcej badań, z których wynika, że niedobrze jest zwlekać z dzieckiem zbyt długo – dodaje mama. Zawsze są jakieś badania. Z jednych wynika, że powinnam się pośpieszyć, a z innych, że nie. Postanowiłam, że będę miała dziecko wtedy, kiedy będę, kurczę, gotowa, bez względu na to, co matka czyta w „Huffington Post”. Mój wyraz twarzy sprawia, że matka się wycofuje. – Nieważne, nieważne – mówi, machając ręką. – Jakbym słyszała własną matkę… Zapomnijcie o tym. Już nie będę. Tato śmieje się i obejmuje ją ramieniem. – No dobrze. Jestem w śpiączce cukrzycowej, a Emma i Sam na pewno mają coś lepszego do roboty, niż siedzieć tu z nami. Poprośmy o rachunek. W kwadrans później stoimy przed restauracją, zwróceni w stronę samochodów. Mam na sobie granatową swetrową sukienkę z długimi rękawami i grube rajstopy. W sam raz, żeby się uchronić przed chłodem wieczoru. To jeden z ostatnich dni, kiedy wychodzę z domu bez wełnianego płaszcza. Jest końcówka października. Jesień zadomowiła się już na dobre i w pełni zawładnęła Nową Anglią. Liście zżółkły i sczerwieniały, a wkrótce zbrązowieją i uschną. Sam chodził już raz do moich rodziców zgrabić podwórko. W grudniu, kiedy temperatura poleci na łeb, na szyję, będą z Mikkiem odgarniać śnieg. Na razie jednak powietrze wciąż ma w sobie odrobinę ciepła, więc delektuję się nim, póki mogę. Kiedy mieszkałam w Los Angeles, nie zwracałam na nie uwagi. Nie zwraca się uwagi na coś, co istnieje zawsze. To jeden z powodów, dla których wróciłam z powrotem do Massachusetts. Kiedy ruszam do samochodu, dobiega mnie słaby dźwięk komórki. Przystaję i grzebię w torebce, a zarazem słyszę, jak ojciec namawia Sama, żeby dał mu parę lekcji gry na gitarze. Ojciec ma irytujący zwyczaj: chciałby nauczyć się grać na każdym instrumencie, na którym gra Sam. Zapomina, że Sam jest nauczycielem muzyki, a nie jego nauczycielem muzyki. Przekopuję torebkę w poszukiwaniu telefonu, wreszcie łapię jedyny przedmiot, który w niej świeci. Nie rozpoznaję numeru. Kierunkowy 808 nic mi nie mówi, ale zaciekawia. Ostatnio nikt z kierunku 978, 857, 508 czy 617 – to znaczy z Bostonu i okolic – nie ma powodu, żeby do mnie dzwonić. A 978 zawsze oznaczał dom, niezależnie od tego, gdzie w danej chwili przebywałam. Mogłam spędzić rok w Sydney (612), mogłam miesiącami wędrować z plecakiem z Lizbony (351) do Neapolu (39 081), mogłam spędzać miodowy miesiąc w Bombaju (99 12) i latami żyć sobie beztrosko w Santa Monica w Kalifornii (310). Kiedy jednak potrzebowałam kontaktu „z domem”, zawsze był to numer 978. I tu właśnie od zawsze mieszkałam. Nagle w głowie wyskakuje mi odpowiedź. 808 to Hawaje. – Halo? – mówię. Sam ogląda się na mnie, a zaraz potem rodzice. – Emma? Głos, który słyszę w telefonie, rozpoznam zawsze i wszędzie. Głos, który słyszałam codziennie przez tyle lat. O którym myślałam, że nigdy więcej go nie usłyszę. Co do którego nie jestem pewna, czy jestem gotowa uwierzyć, że słyszę go znowu. Mężczyzna, którego kochałam od siedemnastego roku życia. Mężczyzna, po którym zostałam wdową, gdy jego helikopter runął do Pacyfiku, a on przepadł bez śladu. Jesse. – Emma – mówi Jesse – to ja. Żyję. Wracam do domu. Chyba każdy ma w życiu taki moment, który dzieli je na dwie części. Kiedy oglądamy się za siebie, w pewnym miejscu na linii czasu widzimy ostry szczyt, wypadek, który zmienił nas i nasze życie bardziej niż jakikolwiek inny. Moment, który stwarza Przed i Po. Może to ta chwila, kiedy spotykamy wielką miłość. Albo uświadamiamy sobie, jaka jest nasza życiowa pasja. Albo rodzimy pierwsze dziecko. Może coś wspaniałego. Może coś tragicznego. Kiedy się to jednak wydarzy, zmienia koloryt naszych wspomnień i sposób patrzenia na własne życie. Nagle zaczyna się wydawać, że wszystko, co dotąd przeżyliśmy, nosi etykietkę „przed” albo „po”. Dotąd myślałam, że dla mnie taką chwilą była śmierć Jessego. Wszystko w naszej miłosnej historii zdawało się prowadzić do tego momentu. I wszystko, co nastąpiło potem, było reakcją na ten moment. Teraz jednak wiem, że Jesse nie umarł. I jestem pewna, że to jest mój moment. Wszystko, co zdarzyło się Przed tą chwilą, wydaje się teraz inne. I nie mam pojęcia, co stanie się Po niej.\n


eduteka Studia Ekonomiczne Logistyka Elementy obsługi klienta - Czas\nJest to zazwyczaj z jednej strony czas realizacji zamówienia, zwłaszcza z punktu widzenia sprzedawcy, z drugiej strony, nabywca zwykle odnosi ten czas do czasu dostawy albo cyklu uzupełniania zapasów. Niezależnie od punktu widzenia i przyjętych kierunków na czynnik czasu wpływa kilka podstawowych elementów lub zmiennych.Obecnie wzorową działalność logistyczną cechuje wysoki poziom stero¬wania większością, jeśli nie wszystkimi, podstawowych elementów składa¬jących się na cykl realizacji zamówień, łącznie z opracowywaniem zamówień oraz przygotowywaniem i wysyłką zamówionych towarów. Sprzedawcy zdołali podwyższyć poziom obsługi klientów, zarządzając efektywnie opisanymi czynnościami. Dzięki temu osiągnięto akceptowaną długość i re¬gularność cyklów realizacji. Przekazywanie zamówienia. Czas przekazania zamó¬wienia to czas, w jakim to zamówienie pokonuje drogę do sprzedawcy. Przekazanie zamówienia może trwać od kilku minut, w przypadku złożenia go telefonicznie, do kilku dni w przypadku przesłania go pocztą. Wprowa¬dzenie przez sprzedawcę szybszej metody przekazywania zamówień skraca czas ich realizacji, ale może się też wiązać z wyższymi kosztami.Zastosowanie komputerów zrewolucjonizowało proces przekazywania zamówień. Połączenie nabywców i sprzedawców siecią komputerową po¬zwala nabywcy załogować się w komputerze sprzedawcy. Dzięki systemowi online nabywca może natychmiast uzyskać informacje o dostępności pro¬duktu i prawdopodobnej dacie wysyłki. Następnie wybiera odpowiednie po¬zycje i drogą elektroniczną przekazuje sprzedawcy zamówienie do dalszego opracowania. Metoda EDI jest coraz popularniejsza wśród nabywców i sprzedawców.\nOpracowywanie zamówienia. Sprzedawca potrzebuje czasu na opracowanie zamówienia złożonego przez klienta i przygotowanie wymienionych w nim towarów do wysyłki. Działania te zwykle obejmują sprawdzenie zdolności kredytowej klienta, przekazanie informacji do działu sprzedaży, przekazanie zamówienia do działu zajmującego się gospodarką zapasami i przygotowanie dokumentów wysyłkowych. Wiele z tych czynno¬ści może być realizowanych równocześnie dzięki efektywnemu wykorzystaniu urządzeń do elektronicznego przetwarzania danych. Suma oszczędności sprzedawcy na kosztach operacyjnych często z nadwyżką rekompensuje na¬kłady, jakie musiał on ponieść przy wdrażaniu nowoczesnej technologii opracowywania zamówień, zwłaszcza ostatnio, kiedy nastąpił znaczny spa¬dek cen sprzętu i oprogramowania komputerowego.\nPrzygotowanie zamówionych towarów do wysyłki. Czas przygotowania zamówionych towarów obejmuje „wybranie pozycji zgodnie z zamówieniem" oraz zapakowanie ich w celu wysyłki. Typ wykorzystywanego przez firmę systemu manipulacji materiałami w różny sposób wpływa na realizację zamówień i przygotowywanie wymie¬nionych w nich towarów. Stopień zaawansowania tych systemów może być przy tym bardzo zróżnicowany - począwszy od prostego systemu opartego na pracy ręcznej, a na systemie wysoce zautomatyzowanym skończywszy. W konsekwencji czas przygotowania zamówionych towarów może wykazy¬wać znaczne odchylenia. Zadaniem kierownika ds. logistyki jest zatem uwzględnienie kosztów i korzyści różnych rozwiązań.\nWysyłanie zamówionych towarów. Czas wysyłki zamó¬wionych towarów trwa od momentu załadowania przez sprzedawcę zamó¬wionych towarów na pojazd transportowy do momentu ich przyjęcia i roz¬ładowania przez nabywcę. Pomiar i kontrola tego czasu mogą być trudne, w przypadku gdy sprzedawca korzysta z wynajętego środka transportu. Aby skrócić czas przewozu ładunków takim środkiem transportu, sprzedawca musi skorzystać z usług szybszego przewoźnika (czyli takiego, który oferuje krótszy czas przewozu) lub z szybszego środka transportu i ponieść związa¬ne z tym wyższe koszty.Modyfikacja wszystkich czterech elementów, które wpływają na cykl re¬alizacji zamówień (czas dostawy), może być zbyt kosztowna. Dlatego też firma powinna wprowadzić niezbędne zmiany tylko jednego elementu, a w przypadku pozostałych utrzymać istniejący stan. Zagwarantowanie danego standardu czasu dostawy jest ważnym osią¬gnięciem w zarządzaniu logistycznym. Możemy dostrzec jego wpływ na sprawność obsługi, która z kolei wpływa zarówno na korzyści klienta (tj. na ponoszone przez niego koszty zapasów), jak i na system logistyczny oraz pozycję rynkową sprzedawcy. Samo pojęcie czasu znaczy jednak niewiele dopóty, dopóki nie rozpatruje się go w kontekście niezawodności.