10 sztuk/partia Miękkie Fishing Lure z 5 sztuk Jig Big Ołowiu Kotwiczkimiękkie Przynęty : waga : 9.5 g/sztukadługość : 10 cm/sztukaopakowanie : 10 sztuk/partia w woreczku Kotwiczki z Ołowiu : długość : 5.5 cm/sztukawaga : 4 g/sztukaopakowanie : 5 sztuk/partia w jednym worku.zawartość : 10 sztuk Miękkie Fishing Lure + 5 sztuk Haki Ołowiu 1. SHIPPING WORLDWIDE. (Z Wyjątkiem niektórych krajach i APO/FPO)2. zamówienia zrealizowane terminowo po weryfikacji płatności.3. tylko wysyłamy potwierdzający adresy zamówienia. twój adres zamówienia MUSI DOPASOWAĆ swój adres Wysyłki.4. zdjęciach nie są faktycznego rzeczy i są wyłącznie w celach informacyjnych.5. USŁUGA CZAS TRANZYTU jest provided przewoźnikiem i wyklucza weekendy i święta. tranzytu czasy mogą się różnić, szczególnie w okresie wakacyjnym.6. Jeśli nie otrzymałeś przesyłki w ciągu 30 dni od daty płatności, prosimy o kontakt z nami. będziemy śledzić przesyłki i wrócić do ciebie tak szybko jak to możliwe z odpowiedzi. naszym celem jest zadowolenie klienta!7. Ze Względu Na różnice statusu i czasu, my wybieramy wysyłać twój rzecz od nasz pierwszy dostępnego magazynu dla szybkiej dostawy.1. masz 7 dni na kontakt i 30 dni zwrócić go od daty jej był otrzymał. jeśli ten element jest w posiadaniu więcej niż 7 dni, to jest rozpatrywane używane, a MY NIE WYDA CI Zwrot LUB WYMIANĘ. Nie ma żadnych WYJĄTKÓW! koszt wysyłki jest niedźwiedź zarówno przez sprzedającego i kupującego w połowie.2. Wszystkie wracać rzeczy MUSZĄ BYĆ w oryginalnym opakowaniu i musisz DOSTARCZYĆ nam numer śledzenia przesyłki, konkretnego powodu do powrotu, i twój po #.3. My zwrócimy PEŁNĄ KWOTĘ ZWYCIĘSKIEJ OFERTY, po otrzymaniu towaru w jego pierwotnego stanu, opakowania ze wszystkich elementów i akcesoriów zawartych, PO ZARÓWNO Kupujący i Sprzedający anulować transakcję z aliexpress. LUB, możesz zdecydować się na wymianę.4. będziemy ponosić wszystkie koszty wysyłki, jeśli produkt (y) jest (są) nie jak w reklamie.1. 12 miesięcy ograniczonej Gwarancji producenta dla wadliwych elementów (z wyłączeniem elementów uszkodzonych i/lub nadużywać po odbiór). akcesoria pochodzą z 3-month gwarancji.2. Wadliwe elementy MUSZĄ BYĆ zgłaszane i zwrócone w okresie gwarancyjnym (i w oryginalnym opakowaniu, jeśli to możliwe). musisz nam powiedzieć, co wada i dać nam swój numer zamówienia. MY NIE NAPRAWIĆ LUB WYMIENIĆ ELEMENTY Z UPŁYNĄŁ GWARANCJI.zgadzasz się na wszystkie wyżej wymienionych zasad, przy zamawianiu na aliexpress!utrzymujemy wysokie standardy doskonałości i dążyć do 100% satysfakcji klienta! twoja opinia jest bardzo ważna prosimy, że należy natychmiast skontaktować się z nami, ZANIM nam neutralną lub negatywną opinię, tak, że możemy w sposób zadowalający rozwiązać swoje obawy.nie jest możliwe w celu rozwiązania problemów, jeśli nie wiemy o nich!


PSEW: wiatr pobił rekordy mocy. Polska w czołówce Europy | Surowce\nFoto: Shutterstock Foto: Polska znalazła się w poniedziałek na 4. miejscu w Europie pod względem ilości energii elektrycznej wytworzonej przez wiatraki\nDla Krajowego Systemu Elektroenergetycznego świąteczne noce - o ile wystąpi koin... zobacz więcej »\nwlom123 2017-02-22 20:36:43\nTo kłamstwo . Cena energji z elektrowni wiatrowej składa się z dwóch składników -energji ,,czarnej" (Średnia cena energji z elektrowni konwencjonalnych w minionym okresie - przeważnie minionym roku )oraz wartości zielonych certyfikatów otrzymywanych tytułem wyprodukowania energji ze żrudeł odnawialnych.Obecnie cena energji,,czarnej "wynosi rozwiń\nCHŁOP z jajami 2017-02-22 18:10:38\nCzy to prawda, że energia wiatrowa jest trzykrotnie droższa od tradycyjnej?\niosono 2017-02-22 19:35:13\nW niemczech produkcja z wegla kosztuje 5 centow ,ze slonca 10 centow ,z atomu 6 centow, z wody 5 centow,z wiatra (offshore) 4,5 centow, z gazu 5 centow,z biomasy 8 centow. Ale ceny z wiatra i slonca i biomasy beda jeszcze spadac przez nowe Technologie.Atom juz nie bedzie tanszy,po prostu koszty bezpieczenstwa rosna


Witajcie kochani stardollowicze! :)\nDzisiaj w naszym kąciku zakupoholiczkowym króluje beż!\nJest to definitywnie mój ulubiony delikatny kolor.\nCechuje go uniwersalność i miło się na niego patrzy.\nWprowadza do stylizacji harmonię i spokój oraz nutkę elegancji.\nNiestety jeżeli chodzi o biały sweterek ze stardollowej stylizacji to nie znalazłam jego pasującego odpowiednika, poza tym myślę, że ta rozwiana bluzka, której użyłam w realnej stylizacji ładniej wygląda bez niczego na wierzchu, natomiast ta ze stardoll lepiej z tym białym sweterkiem.\nDla wypełnienia pustki dodałam złotą bransoletkę.\nUwielbiam delikatną biżuterię, a Wy? :)\nKtóre ubrania bardziej wam się podobają - stardollowe czy realne?\nRealne : bransoletka - Verona bluzka - Missguided spodnie - Polyvore okulary - Christian Lacroix\ntorebka - Prada buty - Vince Camuto\nStardoll : bransoletka - CP bluzka - archive spodnie - ItGirls okulary - fever\ntorebka - Royality buty - PerfectDay sweterek - CP\nKowai Koneko 14 kwietnia 2016 15:53\nBardzo fajna stylizacja. Odpowiedniki też świetnie dobrane. ZuZia_ZaPi\nWiktoria Wiktoria 14 kwietnia 2016 15:55\nFajna stylka, tylko nie jestem przekonana do tego białego swetra na beżowej bluzce ;D\nmiss medoll 14 kwietnia 2016 15:57\nTo jest element opcjonalny, też długo sie nad tym zastanawiałam, ale w końcu bez niego było mi jednak trochę pusto :D\nKarme Love 14 kwietnia 2016 15:57\nDancerMarika 14 kwietnia 2016 16:04\nAnonimowy 14 kwietnia 2016 16:07\nladyulla 14 kwietnia 2016 16:14\nBeż zawsze spoko :D\nJulia Zuzanna /oli2002xD 14 kwietnia 2016 16:21\nFajna stylizacja :) Zdjęłabym jedynie tą białą bluzkę.\nolao373 /Alex 14 kwietnia 2016 16:48\nŚwietna stylka :D uwielbiam beżowym, więc trafiła w mój gust idealnie\nLadyTramp41 14 kwietnia 2016 16:55\nKUN DELKA 14 kwietnia 2016 16:55\nEstera 14 kwietnia 2016 17:08\nHah, też uwielbiam kolor beżowy <3. Według mnie idealnie komponuje się z bordowym. Bardziej podobają mi się stardollowe ubranka :^)).\nSylwia 14 kwietnia 2016 17:51\nRaven 14 kwietnia 2016 18:00\nNaprawdę ładnie :3\nMetalka777 14 kwietnia 2016 18:41\nbardzo mi się podoba ta stylizacja, fajne rzeczy :)\nSufrimiento27 14 kwietnia 2016 21:37\nGóra mi się nie podoba... Ale uwielbiam te spodnie!\nCrushmount 14 kwietnia 2016 21:57\nOj no wiesz! Od jakiegoś czasu szukam bezskutecznie pięknych okularów przeciwsłonecznych. Znaleziony przez Ciebie odpowiednik jest spełnieniem marzeń i już zaczynam się cieszyć, gdy doczytuję się, że są od Christiana Lacroix. Okrutne to :c\nmiss medoll 14 kwietnia 2016 22:06\nZnalezienie wszystkich tych ubrań w sieciówkach jest raczej niemożliwe, ale proponuję poszukać czegoś na tej stornie http://allani.pl/wyszukaj/okulary/bezowe. Można trafić na coś ładnego :)\nTaka Nudna 14 kwietnia 2016 22:38\nBardzo podobaja mi sie kolory i ogolnie stylizacja.\ngabriela słysz 15 kwietnia 2016 16:14\nGóra do wymiany, dół jest genialny, a rzeczy odpowiadające wersji rzeczywistej na +5 xD


10th lip '21\nJuż jutro odbędzie się jedna z bardziej medialnych misji kosmicznych tego roku. Brytyjski biznesmen Richard Branson odbędzie lot suborbitalny jako pasażer statku należącego do jego własnego przedsiębiorstwa Virgin Galactic. Misja co prawda w żaden sposób nie poszerzy naszej wiedzy o wszechświecie, ale może stanowić krok lub chociaż kroczek na drodze do rozpowszechnienia komercyjnych i turystycznych lotów w kosmos.\nŻeby nie przedłużać, pozostawiam was z odpowiedziami na najważniejsze pytania dotyczące lotu testowego oznaczonego jako Unity 22.\nZałoga misji została przedstawiona w krótkim materiale filmowym opublikowanym 2 lipca. Parę pilotów stworzą Dave Mackay oraz Michael Masucci. Z kolei wśród pasażerów znajdą się: Beth Moses (kiedyś kierowniczka montażu ISS w NASA, obecnie instruktorka astronautów Virgin Galactic), Colin Bennett (główny inżynier Virgin Galactic), Sirisha Bandla (inżynier i wiceprezes Virgin Galactic) oraz sam Richard Branson.\nPoznajcie sześcioosobową załogę lotu Virgin Galactic Unity 22.\nKim jest ten cały Branson?\nKończący niebawem 71 lat biznesmen zbił w poprzednich dekadach fortunę, działając w branży muzycznej (Virgin Records), turystycznej (Virgin Holidays) oraz komórkowej (Virgin Mobile). Do przemysłu kosmicznego postanowił wkroczyć w 2004 roku z zamiarem przygotowania oferty taniego rozmieszczania małych satelitów, jak również komercyjnych lotów załogowych.\nBranson od dawna marzył również o osobistym locie w kosmos, co nie dziwi, z uwagi na jego specyficzny temperament oraz zamiłowanie do przygód. Przedsiębiorca nigdy nie stanowił archetypu nudnego bogacza, pożytkując swoje środki na najwymyślniejsze ekstremalne aktywności. Do najbardziej znanych należy zakończona wywrotką łodzi próba przemierzenia Atlantyku oraz (bardziej udany) najdłuższy lot w dziejach baloniarstwa.\nPodczas misji Unity 22 miliarder zamierza natomiast wcielić się w rolę potencjalnego klienta i sprawdzić oferowaną przez jego firmę ekscytującą usługę, na własnej skórze.\nElementem, który wyróżnia Virgin Galactic na tle konkurencji jest rezygnacja z rakiet i postawienie na coś bliższego koncepcji kosmicznego samolotu. Zamiast startować bezpośrednio z kosmodromu, taki pojazd jest wynoszony na wysokość około piętnastu kilometrów przez większy statek-matkę, gdzie zostaje odłączony i uruchamia własne silniki odrzutowe.\nObecnie firma używa maszyn klasy SpaceShipTwo – a właściwie jednej maszyny, ponieważ starszy VSS Enterprise uległ zniszczeniu podczas testu w 2014 roku. Dla pozostającego w służbie VSS Unity będzie to już czwarty lot suborbitalny i 22. w ogóle (stąd nazwa Unity 22).\nLot testowy VSS Unity z maja 2021 roku. Uchwycono spektakularny moment oddzielenia statku od statku-matki.\nStatek o długości autobusu przegubowego wyruszy z portu kosmicznego w Nowym Meksyku, początkowo podczepiony po środku charakterystycznego, dwukadłubowego samolotu transportowego typu WhiteKnightTwo. Konkretny egzemplarz wykorzystany w niedzielę to VMS Eve, nazwany tak na cześć Evette Branson – zmarłej niedawno matki szefa Virgin Galactic.\nVSS Unity odbędzie lot na wysokość 80-90 kilometrów, po czym powróci do atmosfery i szybując wyląduje w wyznaczonym miejscu. Cała podróż potrwa około 90 minut, z czego przez 4 minuty załoga będzie mogła cieszyć się doświadczeniem mikrograwitacji.\nOficjalnie jednak, Unity 22 to tylko kolejna misja testowa, z tą różnicą, że wśród pasażerów po raz pierwszy znalazł się amator (tj. Branson). Długofalowym celem Virgin Galactic jest uczynienie kosmosu powszechnie dostępnym i sprzedaż biletów na podobne wycieczki innym poszukiwaczom ekstremalnych wrażeń.\nOczywiście, “powszechny dostęp” nie oznacza w tym przypadku, że podróż SpaceShipTwo stanie się równie popularna co tanie linie lotnicze. Branson mówi o kosztach rzędu 250 tys. dolarów za osobę, które w przyszłości mogą spaść nawet do 40 tys. dolarów. Duża suma dla przedstawiciela polskiej klasy średniej, ale nieporównywalnie mniejsza od milionów dolarów, które musieli wyciągnąć z konta pierwsi kosmiczni turyści dwadzieścia lat temu.\nPytanie brzmi, czy Branson i jego przyszli klienci w ogóle zostaną uznani za kosmicznych turystów. Nie jest to wcale takie oczywiste, a wszystko rozbija się o definicję przestrzeni kosmicznej.\nVirgin Galactic bez wątpienia będzie powoływać się na amerykańskie przepisy, przyjmowane zarówno przez NASA oraz FAA (Federal Aviation Administration). Zgodnie z nimi, za astronautę uznaje się każdą osobę, która przekroczyła pułap 50 mil, czyli 80,4 km. VSS Unity osiągał już wcześniej wyniki 82, 89 i 89 km – więc w tym świetle należy go traktować jako pełnokrwisty statek kosmiczny. Jednak Międzynarodowa Federacja Lotnicza (FAI) wiąże granicę przestrzeni kosmicznej z linią Kármána, wiszącą na wysokości dokładnie 100 km. Patrząc na spór od tej strony, możemy dojść do wniosku, że taki z Bransona astronauta, jak z Jasia Kapeli poeta.\nDlaczego to interesujące?\nPomijając widowiskowość samego przedsięwzięcia, dodatkowego smaczku misji dodaje fakt, że stała się ona elementem rywalizacji pomiędzy dwoma graczami o kosmicznych aspiracjach (w tym przypadku nie jest to nawet hiperbola). Wszystko dlatego, że Branson obwieścił swój lot wiedząc, że 20 lipca wystartuje skonstruowany przez Blue Origin statek New Shepard, w którego załodze znajdzie się m.in. sam Jeff Bezos.\nBrytyjski biznesmen publicznie dystansuje się od sprawy, twierdząc że wybór terminu był dziełem zbiegu okoliczności. Jednak bez względu na jego słowa, lot Unity 22 został powszechnie odebrany w kategorii rzucenia rękawicy najbogatszemu człowiekowi świata. Podobnie odczytał to chyba sam Bezos, bo chociaż życzył konkurentowi szczęścia, to na kanałach społecznościowych Blue Origin już zaczęły pojawiać się posty przypominające, że o prawdziwym locie kosmicznym można mówić dopiero po przekroczeniu linii Kármána.\nTaką grafiką Blue Origin Jeffa Bezosa odpowiedziało na zapowiedzi Virgin Galactic.\nAtmosfera wyraźnie stężała, chociaż żaden z miliarderów jeszcze nie oderwał się od ziemi.\nVSS Unity podczepiony pod statek-matkę VMS Eve, wyruszy z pasa startowego na terenie Spaceport America w Nowym Meksyku. Jest to prywatny port kosmiczny leżący niecałe 300 kilometrów na południe od Albuquerque.\nSpektakl rozpocznie się o godzinie 15:00 polskiego czasu, w niedzielę 11 lipca 2021 roku. Całość będzie transmitowana na jutubowym kanale Virgin Galactic.\n8 listopada 2012 15 Comments


"Emigrant z krainy rozumu i przyzwoitości". Bałtroczyk o Czarneckim\nSatyryk Piotr Bałtroczyk postanowił zadrwić z przedstawicieli obozu rządzącego.\nW ostatnich dniach głośno jest o problemach Ryszarda Czarneckiego. Europosłem Prawa i Sprawiedliwości zainteresował się Europejski Urząd ds. Zwalczania Nadużyć Finansowych.\n- Śledczy kwestionują aż 100 tys. euro, które zwrócono Czarneckiemu za podróże w ciągu 9 lat. Poseł PiS wykazywał, że dojeżdżał do Brukseli z Jasła, żeby powiększyć kilometrówkę o 340 km. Właściciele aut zaprzeczyli, by pożyczali je posłowi - opisuje sprawę dziennikarz Jacek Nizinkiewicz, "Rzeczpospolita".\n- Podawał, że podróżował samochodami osób, które tego nie potwierdziły. Jeden z pojazdów był wówczas zezłomowany. Podawał, że dojeżdża z Jasła , choć wcale tam nie mieszkał - wypowiada się dziennikarz Bartosz Wieliński, "Gazeta Wyborcza".\nEuroposeł po publikacjach w mediach na swój temat wydał oświadczenie, w którym straszy dziennikarzy sądem.\n- "Informuje, że podejmę kroki prawne w związku z publikacjami, które pojawiły się dziś i w ostatnich 8 dniach, a dotyczącymi mojego funkcjonowania w PE. Kłamstwa i fake-newsy w nich mają zdyskredytować moją osobę w oczach opinii publicznej...".\nDo problemów Czarneckiego postanowił odnieść się w swojej najnowszej aktywności w social mediach - Piotr Bałtroczyk. Satyryk pisze o Czarneckim:\n- Dobrowolny emigrant z krainy rozumu i przyzwoitości Ryszard Czarnecki, kierowca testowy nieistniejącego samochodu, połykacz kilometrówek i kilometrów.\nW poście oberwało się także prezydentowi Andrzejowi Dudzie i Pierwszej Damie - Agacie.


Magda Pułym, Autor o Sago Media\nJak zacząć pisać bloga dla sklepu internetowego? [Praktyczny poradnik]\nProwadzisz e-sklep ze świetnymi produktami. Masz konkurencyjne ceny i dbasz o obsługę klienta na najwyższym poziomie. Ale jest jeszcze jeden element, który wpływa na popularność Twojego serwisu. To widoczność w sieci. Zbuduj ją dzięki dobrym treściom. Zobacz, jak prowadzić blog ecommerce, żeby spełniał swoją rolę!\nContent marketing w dobie koronawirusa – jak rozsądnie promować się w sieci w czasie pandemii?\nPandemia koronawirusa zmieniła świat. Niepewność tego, co będzie dalej z Twoim biznesem, sprawia, że zaczynasz redukować koszty. Na pierwszy ogień idą wydatki na marketing. To zrozumiałe, ale… niekoniecznie rozsądne. Pokazujemy, że taka decyzja może Cię wiele kosztować.\nChcesz zwiększyć widoczność swojej marki w sieci? Postaw na bloga firmowego. Dowiedz się, czym dokładnie jest i jak się zabrać za jego tworzenie od podstaw. Przekonaj się, że nie taki diabeł straszny, jak go malują!\n7 zabiegów, dzięki którym zwiększysz wiarygodność treści\nZastanawiasz się, jak pisać teksty, które wzbudzą zaufanie odbiorcy i sprawią, że chętniej sięgnie po rozwiązania, które mu oferują? Dowiedz się, co wpływa na wiarygodność komunikacji i jakie zabiegi językowe zwiększają ją oraz zmniejszają. Nawet drobne zmiany mają znaczenie!\nMagia storytellingu, czyli jak wykorzystać marketing narracyjny [PRZYKŁADY]\nWszyscy lubimy dobre historie – te na srebrnym ekranie, na kartach powieści, a także te „z życia wzięte”. A skoro tak, czemu nie wykorzystać ich w komunikacji marketingowej? Właśnie na tym polega storytelling. Zobacz, czym dokładnie jest, jak możesz go zastosować w swoich tekstach i dlaczego warto.\n10 błędów, które zmniejszają czytelność Twoich tekstów [PRZYKŁADY]\nSprawdziłeś tekst pod kątem językowym. Nie brakuje ani jednego przecinka, zdania są gramatycznie poprawne, ale dalej coś zgrzyta. Znasz ten problem z własnego doświadczenia i zastanawiasz się, dlaczego trudno przebrnąć przez artykuł? Oto kilka detali, które mogą zaburzyć czytelność Twoich treści. Sprawdź, czy też popełniasz takie grzeszki i dowiedz się, jak je wyeliminować.


Bies by się uśmiał: Głodny jak czytelnik\nGłodny jak czytelnik\nMasz dość kotletów baranich? Znudziły ci się pierogi, placki ziemniaczane i zrazy? Przygotowując rybę na obiad, znalazłaś w niej ołowianego żołnierzyka? Dobra wróżka zabrała twoją ostatnią dynię, a jabłko od nieznajomej okazało się zatrute? Odwiedź literacką restaurację, gdzie można zjeść śniadanie w towarzystwie bohaterów ulubionych książek.\nNa początek proponuję „Czarownicę z morskich głębin” – pod tą obiecującą nazwą kryją się pieczone homary i jajecznica. Całość, zawinięta w naleśnik na bazie maślanki z morskimi glonami, najlepiej smakuje polana sosem holenderskim. Miłośnicy literatury marynistycznej pokochają również bouillabaisse, słynną zupę rybną, którą zajadała się Fleur Delacour.\nZabrakło ci pomysłów na lunch? Podwieczorek? Kolację? Podkurek? Tym, co – niczym hobbici – spożywają sześć (lub więcej) posiłków dziennie i sięgają po kawałek ciasta, gdy przytrafia im się nieszczęście, zapewniamy całodobową obsługę. Wystarczy jeden ruch ręką, by do sali weszli lokaje roznoszący potrawy: barszcz, gulasz wieprzowy, konfitury malinowe oraz biszkopty, znalezione w spiżarni Bilba, rogaliki, chleb żytni, bigos (nie podejmę się tutaj jego opisu, zdaniem Mickiewicza bowiem „w słowach wydać trudno bigosu smak przedziwny, kolor i woń cudną”), śledzie, karpie, łososie.\nTalerz pączków, popity nektarem z oferty specjalnej, każdemu poprawi humor. A nektarów jest tutaj bez liku! Półki uginają się pod ciężarem wyśmienitych trunków: dla piratów – rum, dla studentów – piwo kremowe albo sok dyniowy, dla pechowców – Felix Felicis. Przyjaciele Kubusia Puchatka otrzymują miód pitny za połowę ceny, osobom podzielającym poglądy Kłapouchego natomiast przysługuje darmowy kieliszek Eliksiru Rozśmieszającego.\nPrzysmaków tyle, że nie wiadomo, co wybrać na deser. Największą popularnością cieszą się słodycze sprowadzane z fabryki pana Wonki, odkrywcy dwustu nowych gatunków czekolady: toffi na porost włosów, guma do żucia o smaku trzech dań obiadowych, lizaki świecące w ciemności, wybuchowe cukierki, karmelki leczące zęby, miętówki, które się ssie tygodniami, gorące lody. Ponadto, u czarownicy rozwożącej przekąski można kupić fasolki wszystkich smaków, dyniowe paszteciki oraz czekoladowe żaby (uwaga: są to pyszne, acz podstępne zwierzęta, właścicielka lokalu nie przyjmuje reklamacji w przypadku ich nagłego zniknięcia).\nNie sposób nie zwrócić uwagi na wystrój pomieszczeń. Nad głowami gości rozciąga się gigantyczny żyrandol, zbudowany z ananasów, truskawek, jabłek i malin, poduszki zaś, leżące na pozłacanych fotelach, wykonano z ptasiego mleczka. Wyjrzawszy przez okno, zobaczysz legendarne Drzewo Raranj i Taranj. Na tym nie koniec. Jak wieść niesie, tapety przedstawiające faworki znakomicie nadają się do lizania.\nJeśli nie oczarują cię wspaniałe potrawy, podawane przy dźwiękach lutni, z pewnością zrobią to kelnerki. Zamówienia przyjmują syreny, uwodzicielska Zara Marchand i odrobinę roztrzepana Paige (obie powołane do życia przez Tricię Rayburn). W kuchni z kolei pracują skrzaty (rzecz jasna, Hermiona zadbała, aby były odpowiednio wynagradzane). Rozzłoszczone, zrzucą twój pudding na podłogę, swoim ulubieńcom jednak chętnie przyniosą dodatkową porcję.\nZapomnij o zakazach i czytaj przy jedzeniu. Zostaw w spokoju paznokcie: zaniepokojona losem protagonisty, obgryzaj ciastka w kształcie książek (przepis znajdziesz u Moersa). Pisz przy jedzeniu. Kawiarnie, będąc miejscem spotkań artystów, od lat pełnią ogromną rolę kulturotwórczą (przypomnijmy chociażby kawiarnię pod Picadorem czy restaurację u Magny'ego).\nWspólne obiadowanie zacieśnia więzy między ludźmi. Nie zastanawiaj się więc dłużej – podejdź do baru i rozpocznij rozmowę (zanim skrytykujesz jakikolwiek poemat, sprawdź, czy przypadkiem nie siedzisz obok jego autora). Wśród stałych bywalców należy wymienić Szalonego Kapelusznika (codziennie wpada tu na herbatę), nieufną, ale zawsze uprzejmą Sansę Stark, wielbicielkę cytrynowych ciasteczek posypanych cukrem, Olivera Twista, nieustannie sprzeczającego się z Augustem Smalcem, i Marlowe'a. Zimą dołącza do nich Demeter o podkrążonych oczach.\nKlientów uprasza się o cierpliwość. Powiedziawszy „stoliczku, nakryj się”, warto delikatnie pogłaskać blat. Zniecierpliwione okrzyki, podobnie jak kopanie nogi stołowej lub uporczywe zgrzytanie zębami, prędzej doprowadzą do anulowania zamówienia, niż skrócą twoje oczekiwanie.\nNawet najbardziej wystawna uczta dobiegnie kiedyś końca. Wychodząc, zaopatrz się w prowiant na drogę. W dłuższą podróż najlepiej zabrać ze sobą lembasy (Meliana, nauczycielka Galadrieli, ujawniła kucharce sposób przyrządzania). Na lekcję fizyki – lukrowane ołówki, do kina – niewidzialną czekoladę (nie zostawia śladów). A w domu wgryź się w Heideggera.\n(Wszystko zaczęło się od magdalenki cioci Leonii. Nie, zaczęło się od głodu. Zgłodniawszy, zajrzałam do Literatury od kuchni. Papatacze Pchły Szachrajki, makaron z powstania warszawskiego, naleśniki Mamy Muminka... Kiedy tak przeglądałam ten literacki jadłospis, wyobraziłam sobie restaurację idealną, do której chodziłoby się na obiady inspirowane Tolkienem i dzieliło się deserem z bohaterami powieści młodzieżowych. Następnie ją opisałam. Skoro gotowanie, jak twierdzi Eco, stanowi zapowiedź przyjemności, czym jest pisanie o gotowaniu?)\nGotowanie to nie zapowiedż lecz początek przyjemności a pisanie o jedzeniu to czysta rozkosz, bez konsekwencji w biodrach ;)\nTylko się potem czytelnicy głodni robią...\nDzień dobry, ja po miód:)\nKatarzyna Meres 5/3/14\nŚwietny tekst! Bardzo mi się podobał, jak praktycznie każdy Twój :) Aż zgłodniałam :D\nRecenzje Kiti 6/3/14\nUpadły czy Anioł 6/3/14\nbardzo interesujący teks, lekki w czytaniu :)\nBeata P. 6/3/14\nNaleśniki Mamy Muminka... a do tego czekolada Wonki <3\nMagda Charczuk 6/3/14\nGenialne:) Idę coś przegryźć...\nMam po lekturze Twojego tekstu wielki apetyt na .... książkę.\nPo twoim poście zrobiłam się głodna :)\nDołączam do głodnego chóru.\nWłaściwie... coś by się przydało do kawy... Sansa, daj no ciasteczko, skarbie.\nJak to dobrze, że do mnie wpadłaś, bo dzięki temu ja do Ciebie...po sznureczku...i już mam tą książkę w koszyku w Merlinie :)\nMarta Kowalik 7/3/14\nMniam, pyszny tekst! Sama najchętniej wpadłabym na chatę do Bilba i poświętowała w towarzystwie Hobbitów i Krasnoludów (Thorin <3) :D\njaka głodna stałam po tym poście ! :D\nrecenzje ami. 7/3/14\nNo i znowu Cię trochę nie było. Gdzie byłaś jak Cię nie było?\nŚwietny tekst! Chowasz w sobie niesamowita kreatywność. Zdecydowanie częściej powinnaś tu zaglądać!\nAgata Bogusławska 7/3/14\nKasiej, nawet nie wiesz jak bardzo tęskniłam za Tobą i Twoimi postami. Ktoś kiedyś napisał, że Twoje posty są jak gorąca herbata. Zawsze mile tęsknie wyczekiwane po zimnym, mglistym dniu rzeczywistości. Jak dobrze wiesz, kiedy ja ich potrzebuję!\nEllie Moore 7/3/14\nŚwietnie napisana recenzja. Naprawdę bardzo dobrze mi się ją czytało, a teraz zrobiłam się strasznie głodna ;d\nKornelia Pikulik-Czyż 7/3/14\nŚwietnie napisane. Aż chciałoby się coś schrupać:)\nMarta Kor 7/3/14\nfajny post;) zachęca, a kuchnia i posiłki to moja druga pasja! pozdrawiam ciepło\nPo tym poście aż zgłodniałam ;D faktycznie ideał restauracyjny, dla mnie podobnym byłby takim w którym koty serwowałyby poisłki, podkręcając i strzygąc wąsem a ogonem zmiatając stoliki ;)\nDziękuję ;] choź ocieka lukrem to mała rebeliantka ;)\npoppy miauczak 9/3/14\njesuuu, a ja nic nie jdałam, przez twój post zaraz biegnę do kuchni! :))\nSuper. Świetny i oryginalny pomysł:) Wybrałabym fasolki wszystkich smaków...\nCzytałam i tylko czekałam, kiedy i z czym Mickiewicz z kuchni wychynie.;)\nAcz zapomniałaś przecież o gościach niehumanoidalnych. Przecież arystokratyczne smocze podniebienie nie zadowoli się zwykłą krową na surowo (a chleb pszczeli nadaje sie raczej dla rządnych wrażeń literatów, a nie dla wojowników i doświadczonych weteranów). Nie martw się jednak, jeśli porozmawiasz z Lung Tien Xiangiem (w Europie znanym po prostu jako Temeraire), z pewnością sprowadzi Ci najlepszych chińskich kucharzy, prosto z cesarskiego dworu. Szlachectwo zobowiązuje.;)\nNiemniej, restauracja bardzo obiecująca, poszłabym.:)\nPaweł Rz. 9/3/14\nPo pierwsze chciałbym pogratulować świetnych i oryginalnych pomysłów na ciekawe zdjęcia :)\nA po drugie powiedzieć, że jesteś bardzo kreatywna i widać, że masz ogromną lekkość pisania. Nic tylko zazdrościć talentu pisarskiego i czekać na kolejne Twoje posty, które są na prawdę świetne :)\nA temat - rewelacja xD\nŚwietny wpis. Rewelacyjnie działa na apetyt...nie tylko na jedzenie :)\nChętnie bym tą książkę schrupała :)\nświetny pomysł na post , aż idę coś przekąsić ;)\nMałgorzata Zaczytana 10/3/14\nKto to słyszał, żeby o północy człowieka do kuchni wyganiać :(\nBardzo lubię takie książki ! :) Z chęcią przeczytam, jak tylko wpadnie mi w ręce.\nCholerka, zaczęło mi burczeć w brzuchu... A nie mogę za dużo jeść, bo właśnie męczę się z anginą, która przeszkadza mi w normalnym przełykaniu. :(\nO, i znowu mam powód żeby zjeść coś. I powiem, że to twoja wina :) Bardzo dobry opis i świetny tytuł. A'propos pisania o gotowaniu - ciągle ostatnio myślę o tej książce z kulinariami z "Gry o tron".\ninstalacje elektryczne warszawa 17/4/14\nA gdy się już od stołu wstanie, to jeszcze małe zaproszenie:\nWow, świetny wpis! :) Więcej takich prosze!\nWszystkim głodomorom dziękuję za komentarze! :) Ciekawy pomysł, Ina, z kotami w roli kelnerów, co ogonem zmiatają stoły.\nI ukłon dla Moreni za przypomnienie o smokach! Smoki (podobnie jak jednorożce, feniksy, na które czekają - zgodnie ze słowami Owidiusza - krople kadzidła, hipogryfy, różnego rodzaju potwory, kodama, Bieluch i inne duchy) są tutaj mile widziane.


Bejrut: Pozowała do zdjęć ślubnych tuż przed wybuchem. Fotograf ujął wszystko | Fotoblogia.pl\nW mediach społecznościowych pojawiło się nagranie, które łapie za serce. Zobaczymy na nią pannę młoda, która w pełnej stylizacji pozuje do zdjęć ślubnych na sekundy przed ogromnym wybuchem chemikaliów 4 sierpnia 2020 roku.\nWybuch, do którego doszło w Bejrucie 4 sierpnia 2020 roku był ogromny. Oficjalnie wiadomo o co najmniej 78 ofiarach śmiertelnych oraz ponad 4000 rannych. Potężna eksplozja miała swój początek w pożarze magazynu portowego, gdzie były przechowywane sztuczne ognie.\nMimo tego, że na miejscu była straż pożarna nie udało się ugasić pożaru. Około godziny 18:30 czasu lokalnego doszło do ogromnej eksplozji. Uszkodzone zostały budynki w promieniu 10 km, a fala sejsmiczna miała magnitudę 3.3 w skali Richtera. Większość energii została wyrzucona w powietrze.\nGłówny Komendant Obrony Abbas Ibrahim poinformował, że w magazynie było około 2700 ton azotanu amonowego, które miały zostać wysłane do Afryki. Były tam również materiały wybuchowe, skonfiskowane w 2014 roku.\nW przeciągu kilku godzin różne państwa zaczęły reagować. Gabi Ashkenazi, izraelski minister obrony, poinformował, że Izrael nie miał nic wspólnego z wybuchem i był on związany ze wcześniejszym pożarem, natomiast Mohammad Javad Zafir, irański minister spraw zagranicznych, zgłosił gotowość do przekazania pomocy, podobnie jak premier Wielkiej Brytanii Boris Johnson. Swoją pomoc zaoferowały też inne państwa, w tym: Arabia Saudyjska, Izrael, Francja, Katar oraz Turcja.\nMedia społecznościoweSocial mediaAktualności\nRusza BEiKS RoadShow 2014 – cykl pokazów najnowszego sprzętu foto i wideo "Pictures of the Month: May 2009" - agencja Reuters Adobe Premiere Pro 14.2 zyskuje potężne wsparcie kart graficznych NVIDIA ACDSee Photo Editor w wersji 2008 Fotograf pozwany o 28 milionów dolarów odpiera zarzuty Fotograficzny przegląd sieci - linki dnia Skandalista od kalendarza Media Markt obsypany srebrem Getty Image zmienia politykę. Koniec z opłatami za ponowne wykorzystanie Sony na drugim miejscu wśród pełnoklatkowych aparatów z wymienną optyką Adobe pokazało Lightrooma Classic CC, Macphun nie pozostaje bierny i zapowiada swój manager zdjęć Prawa autorskie dla fotoreporterów? Światowa agencja AFP uważa to za absurd Dzik surfował po polskim jeziorze? Zdjęcia są hitem sieci


Gabinet Ministrów Ukrainy | Instytut Europy Środkowej\nWybierz zespół\t Wybierz zespół Zespół Bałkański (104) Zespół Bałtycki (75) Zespół Europy Wschodniej (133) Zespół Wyszehradzki (77)\nWybierz państwo\t Wybierz państwo Albania (10) Białoruś (39) Bośnia i Hercegowina (4) Bułgaria (10) Chiny (9) Chorwacja (16) Czarnogóra (9) Czechy (27) Dania (14) Estonia (25) Finlandia (4) Francja (2) Grecja (3) Izrael (3) Kosowo (17) Litwa (34) Łotwa (21) Macedonia Północna (12) Mołdawia (9) Montenegro (1) Niemcy (3) Norwegia (4) Polska (17) Rosja (64) Rumunia (10) Serbia (25) Słowacja (17) Słowenia (6) Szwecja (9) Tajwan (1) Turcja (2) Ukraina (82) USA (9) Węgry (27) Włochy (1)\nInstytut Europy Środkowej / Gabinet Ministrów Ukrainy\nSłowo kluczowe: Gabinet Ministrów Ukrainy\nRada Najwyższa 18 czerwca 2020 r. po raz drugi nie zatwierdziła Programu działalności Gabinetu Ministrów Ukrainy. Za jego przyjęciem zagłosowało jedynie 207 parlamentarzystów przy wymaganych 226. Dokument poparło 176 deputowanych frakcji Sługa Narodu, 17 – grupy Zaufanie, 6 – grupy Za Przyszłość i 8 deputowanych pozafrakcyjnych. Uzyskany rezultat świadczy przede...\nKomentarze IEŚ 136\nZełenski: Ukraińcy potrzebują rządu, który dokona niemożliwego\n4 marca 2020 r. Rada Najwyższa Ukrainy na nadzwyczajnym posiedzeniu odwołała Gabinet Ministrów Ołeksija Honczaruka i powołała nowy rząd, na czele którego stanął Denys Szmyhal. W skład odnowionego gabinetu wchodzi 15 osób, w tym sześciu przedstawicieli poprzedniego rządu. Cztery stanowiska pozostają nieobsadzone: ministra rozwoju gospodarczego, handlu i rolnictwa,...\nKomentarze IEŚ 132\nSprawozdanie z działalności rządu Ukrainy w dymie płonących opon\n21 lutego 2020 r. premier Ołeksij Honczaruk przedstawił Radzie Najwyższej sprawozdanie z pracy Gabinetu Ministrów Ukrainy w 2019 r. Wśród głównych osiągnięć rządu wymienił obniżenie opłat za energię cieplną, uruchomienie programu tanich kredytów dla biznesu, wyeliminowanie wrogich przejęć przedsiębiorstw, sukcesy w zwalczaniu korupcji na najwyższych...\nKomentarze IEŚ 111\nRząd Ukrainy między Scyllą a Charybdą: walka o przetrwanie gospodarcze kraju\nOłeksij Honczaruk stoi na czele rządu Ukrainy od końca sierpnia 2019 r. Jednak już 17 stycznia 2020 r. złożył wniosek o dymisję. Prezydent Wołodymyr Zełenski postanowił nie kierować rezygnacji do Rady Najwyższej i dał premierowi drugą szansę pod warunkiem, że rozwiąże problemy, które dotykają społeczeństwo. Tylko skuteczne przeprowadzenie reform...\nKomentarze IEŚ 73\nProgram działalności Gabinetu Ministrów Ukrainy\n30 września 2019 r. Gabinet Ministrów Ukrainy (GMU) opublikował program działań rządu na kolejne pięć lat. 4 października dokument został zatwierdzony przez Radę Najwyższą 236 głosami. Program GMU to strategiczny plan wzrostu dobrobytu i poziomu życia Ukraińców. Według założeń koncentruje się on na potrzebach ludzi, dlatego cele sformułowane przez rząd...


Dieta ujemnych kalorii - Fit360Fit360\nDlaczego warto wypróbować dietę ujemnych kalorii? Jakie są efekty diety ujemnych kalorii? Na czym polega dieta ujemnych kalorii i jakie są jej efekty? Sprawdź jak działa na Ciebie jedzenie, które nie tuczy, tylko odchudza! Jedz bez konsekwencji i wyrzutów sumienia dzięki diecie ujemnych kalorii.\nDieta ujemnych kalorii powstała wiele lat temu. Nie należy ona do diet bardzo popularnych czy często stosowanych. Dlaczego? Zapewne dlatego, że wyklucza lub ogranicza z naszego jadłospisu pieczywo, mięsa, nabiał i inne energetyczne produkty, które są smaczne i pożywne. Nie wspominając już o słodyczach czy innych tuczących przekąskach, które na diecie ujemnych kalorii są zakazane.\nNa czym polega dieta ujemnych kalorii\nDieta ujemnych kalorii polega na spożywaniu takiego typu pożywienia, które cechuje się ujemnym bilansem energetycznym. Jednym słowem - chudniesz jedząc określone pokarmy. Dieta ujemnych kalorii powinna trwać tydzień, można ją powtarzać raz na 3,4 tygodnie. Ponieważ dieta ta trwa tylko tydzień, myślę, że silna wola pozwoli Ci wytrwać na niej i schudnąć oczekiwane 3 kilogramy. Co do dziennej racji przyjmowanych pokarmów zaleca się nie przekraczanie 1400 kalorii.\nNa czym polega dieta ujemnych kalorii? Gdzie tkwi sekret w skuteczności tej diety? Warzywa i owoce bogate są w węglowodany, czyli dobrze znane cukry. Zawierają one również cenne enzymy i witaminy, które usprawniają procesy trawienne w naszym organizmie i sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, zawarty w owocach i warzywach błonnik jest cennym balastem w układzie pokarmowym, dzięki któremu dłużej po spożyciu posiłku będziemy odczuwać sytość i pełny żołądek. Błonnik również oczyszcza jelita, dzięki czemu czujemy się lekko i zdrowo.\nDlaczego ujemne kalorie?\nCo jeszcze jest takiego charakterystycznego w wymienionych poniżej produktach, które cechują się ujemną kalorycznością? Jeśli zjemy kremówkę, nasz organizm do jej spalenia potrzebuje, załóżmy, 150 kalorii. Reszta, czyli około 200 kalorii odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej, lub jeśli np. idziemy na siłownię, zostanie spalona na siłowni. Gorzej, jeśli zjemy 2 kremówki lub dużą ilość innych tłustych, kalorycznych przekąsek - wtedy możemy mieć problem ze spaleniem tej nadwyżki pokarmowej i na pewno przytyjemy.\nTutaj, na przeciw naszym potrzebom, wychodzi dieta ujemnych kalorii. Jedząc produkty cechujące się ujemną kalorycznością, nasz organizm spala więcej kalorii żeby je strawić niż ich wartość kaloryczna. Weźmy na przykład surową marchewkę bogatą w witaminy i błonnik. Jedna średnia marchewka to około 8 kalorii. Żeby móc ją strawić nasz organizm potrzebuje np. 40 kalorii - oprócz pozyskanych 8 kalorii z marchwi, resztę musi pozyskać z własnych rezerw tłuszczowych lub glikogenu. Czyli po zjedzeniu marchewki będzie miał miejsce deficyt energetyczny w wysokości 32 kalorii! Oczywiście, nie jest to dużo, jednakże na dłuższą metę, jedząc tylko takie produkty przez tydzień, możemy schudnąć nawet 3 kilogramy!\nCo zatem można jeść żeby schudnąć? Dzięki jakim produktom dieta ujemnych kalorii sprawi, że schudniemy do 3 kilogramów w tydzień? Jest ich stosunkowo dużo, więc każdy powinien znaleźć coś dla siebie:\nZ warzyw dieta ujemnych kalorii pozwala na jedzenie takich swoistych spalaczy tłuszczu jak:\nJeśli ktoś nie przepada szczególnie za warzywami, może również wybrać owoce - słodsze, smaczniejsze zamienniki. Oto te, które możesz jeść będąc na diecie ujemnych kalorii:\nDzięki spożywaniu tych produktów możesz schudnąć do 3 kilogramów na tydzień. Oczywiście, na początku głównie będziemy tracić wodę, oczyszczać jelita, stąd tak znaczna utrata wagi.\nDlaczego, pomimo tak znacznej utracie wagi dieta ujemnych kalorii nie należy do popularnych diet i nie każdy się na nią decyduje lub, w trakcie bycia na niej, rezygnuje? Zapewne dlatego, że dieta ta wyklucza z naszej diety w znacznym stopniu białka i tłuszcze, bez których nasz organizm funkcjonuje po prostu źle. Możemy czuć się otępiali, sfrustrowani i źli - bo głodni. Jednak warto zawsze pamiętać o szybkiej utracie wagi i szybkim efektom jakie dieta ujemnych kalorii gwarantuje.\nJeśli jednak nie jesteś miłośnikiem warzyw i owoców i nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy, radzę zdecydować się na dietę chałwową lub dietę czekoladową - są smaczniejsze i poprawiają humor.\nPrzeciwwskazania do stosowania diety ujemnych kalorii\nKto nie powinien decydować się na dietę ujemnych kalorii? Powinny z niej zrezygnować osoby bardzo aktywne umysłowo i fizycznie, szczególnie w okresie przedłużającej się sytuacji stresowej. Unikać jej powinny kobiety w ciąży, karmiące, osoby młode i osoby starsze. Dieta ujemnych kalorii jest przeciwwskazana jeśli cierpisz na wrzody, choroby żołądka i jelit.\nDieta czekoladowa - efekty i opinie\nPoprzedni artykuł: Cukrzyca, a ćwiczenia\nNastępny artykuł: Czy warto pić kawę?


Lider wymęczył zwycięstwo - miedziowe.pl\nStart Piłka nożna Lider wymęczył zwycięstwo\nPiłkarze Miedzi Legnica nie zwalniają tempa. Po dość przeciętnym widowisku podopieczni Dominika Nowaka wygrali skromnie ze Stomilem 1:0. Miedź długo czekała na zwycięską bramkę, której autorem był Mateusz Piątkowski. Rywale postawili dziś twarde warunki i mecz równie dobrze mógł zakończyć się podziałem punktów. Dzięki dzisiejszemu zwycięstwu legniczanie umocnili się na pozycji lidera Nice 1. ligi.\nPo szczęśliwym remisie w Mielcu, na stadionie Orła Białego legniczanie podejmowali dziś wieczorem broniący się przed spadkiem Stomil Olsztyn. I jak na rywala, który nie ma nic do stracenia\nprzystało, goście robili wszystko, by utrudnić życie piłkarzom Miedzi. Legniczanie przeważali i po akcji Santany z Marquitosem w 34. minucie gry mogli już objąć prowadzenie. Po zmianie stron piłkarze Dominika Nowaka wciąż atakowali, ale nie mogli znaleźć sposobu na dobrze broniący się Stomil. W końcu sprawy w swoje ręce wziął Mateusz Piątkowski i 85. min. idealnie przymierzył z dystansu pokonując golkipera gości.\nMiedź wygrała dzisiaj, ale zwycięstwo nie przyszło wcale łatwo. Najważniejsze, że dopisuje do swojego konta trzy punkty i nad drugim w tabeli zespołem Wigry Suwałki, ma sześć punktów przewagi. W następnej kolejce legniczanie zmierzą się na wyjeździe z Podbeskidziem Bielsko-Biała.


The Kelly Family zaśpiewa w polskim „Idolu” • Showmag.info\n28/04/2017 14:34 02/05/2017 0\nSłynna rodzinna grupa The Kelly Family w najbliższą środę pojawi się w roli gościa specjalnego w „Idolu 5”.\nThe Kelly Family to jedna z najsłynniejszych rodzin świata, która w latach 90. biła wszelkie rekordy, a ich piosenki pokochał cały świat. Mają na koncie ponad 20 milionów egzemplarzy sprzedanych albumów, kilkadziesiąt złotych i platynowych płyt i ponad 50 najważniejszych nagród muzycznych.\nMuzycy odnieśli sukces na całym świecie, w tym w USA, RPA, Brazylii i Chinach. Po raz pierwszy od 1999 roku rodzina Kelly powróciła do występów na żywo, promując nowy album „We Got Love”. Płyta trafiła do sprzedaży 24 marca i zawiera pięć zupełnie premierowych utworów oraz największe hity zespołu w nowych aranżacjach.\nDo promocji wybrano singel „Nanana”, który zespół wykona w „Idolu”. Wiadomo też, że The Kelly Family zaprezentuje jeszcze jeden utwór – niespodziankę dla najwierniejszych fanów.\nPowrót rodziny spotkał się z ogromnym zainteresowaniem – na pierwszy ogłoszony koncert w Dortmundzie bilety wyprzedano w trakcie osiemnastu minut. – Po tylu latach przerwy znów jesteśmy w studiu nagrywając nowy album. Kiedy zaplanowane na maj trzy koncerty w Dortmunder Westfalenhalle wyprzedały się tak szybko, kompletnie nas to rozłożyło. Dopiero wtedy zdaliśmy sobie sprawę, jak bardzo jest to ważne dla tak wielu ludzi, że znów razem tworzymy muzykę. To właśnie dlatego znów jesteśmy w studiu”- czytamy na Facebooku The Kelly Family.\nW ramach trasy europejskiej trasy koncertowej zespół odwiedzi trzy polskie miasta – Gdańsk (6 kwietnia 2018, Ergo Arena), Łódź (7 kwietnia 2018, Atlas Arena) i Kraków (8 kwietnia 2018, Tauron Arena). Będzie to muzyczna podróż przez 40 lat historii zespołu.\nPoprzedni artykuł„Metamorfozy Doroty Szelągowskiej” od 14 maja w HGTVNastępny artykułTurcja: programy randkowe zakazane\n„Idol 5” obniżył widownię Polsatu. Program przegrał z TVP2 i TVN. „To była kopia starego „Idola”\nStacja FOX o reaktywacji „Idola” przez ABC: „To skrajne oszustwo”\nKaty Perry oraz Chris Daughtry w jury nowej edycji amerykańskiego „Idola”


Ok 2035 r. Hollywood nakręci film o kręceniu tego filmu. - Wyspa doktora Moreau (1996) - Forum - Filmweb\n5,8 13 625\n5,8 10 13625\nZdjęcia (20) Plakaty (13)\nCiekawostki (11) Powiązane (6) Newsy (6) Wydania DVD (1)\npowrót do forum filmu Wyspa doktora Moreau\nOk 2035 r. Hollywood nakręci film o kręceniu tego filmu.\nPicu ocenił(a) ten film na: 4\nBo Hollywood kręci wszystko. Wtedy pewnie już małolaty nie będą pamiętać o tym filmie. Ktoś dostanie Oscara za charakteryzację na grubego Brando w depresji. A wszystko w otoczeniu kaskaderów przebranych za zwierzoludzi, którzy pomykają w tle, ale również mają swoje problemy.\nA tu jest scenariusz z gotowym konfliktem:\nNieczęsto zdarza się, że sytuacja na planie jest tak napięta, jak przy kręceniu tego filmu. Ron Perlman od razu przyjął zaproszenie do pracy nad filmem. Perlman chciał koniecznie zagrać u boku swojego idola, Marlona Brando. Marlon Brando wciąż dochodził do siebie po samobójstwie jego córki, a w dzień rozpoczęcia prac nad filmem Francuzi przeprowadzili detonację bomby atomowej na Tahiti, gdzie Brando posiadał jeden z atoli. W tym samym czasie Val Kilmer włączył telewizor i dowiedział się, że jego żona ubiega się o rozwód. Dwa dni później reżyser Richard Stanley został usunięty przez studio. Jego miejsce zajął John Frankenheimer, który wciąż spierał się z Marlonem Brando, Valem Kilmerem i kierownikami studia co do tego, jak ma wyglądać film. David Thewlis (grający Edwarda Douglasa) przysiągł, że nigdy nie obejrzy gotowego filmu. Spowodowane to było negatywnymi doświadczeniami, jakie miał podczas jego kręcenia.\nPicu A jeszcze jest z imdb: Richard Stanley walczył o ten projekt przez 4 lata. Wyleciał po 4 dniach. Przekupił jednak charakteryzatora by zmienił go w pobocznego mutanta. Dzięki temu mógł sprawować pieczę nad swoim projektem marzeń. Ujawnił się dopiero na bankiecie kończącym zdjęcia.\nBrando i Kilmer przybyli na plan prosto z wakacji w Irlandii (tam są tylko dwie rozrywki).\nNo niezła impreza z tego była.\nPicu O tak! Chciałbym to zobaczyć.\nTroublesome O dzięki, czasami zapominam o swoich pomysłach.\nulifont ocenił(a) ten film na: 10\nPicu Twoja wizja na plus z chęcią bym zobaczył taki film.\nktoś Cię ubiegł o 20 lat ;)\nbasiulenka AAA! )\nNo dobra, to na razie dokument. Droga od dokumentu do fabuły skutecznie skróci nam czas, być może nawet już do 2018. Siła Internetu.\nbasiulenka Już widziałem i polecam. Historia Richarda Stanleya to kwintesencja życia filmowca. I teraz naprawdę sądzę, że taki film powstanie.\nbasiulenka Koniecznie musi się znaleźć tam taka scena:\ncharakteryzatorzy znajdują ex-reżysera Richarda Stanleya w chacie pustelnika u którego się ukrywa:\nCharakteryzatorzy: Hej Richie, co ty tu robisz?\nStanley: Nie chciałem gadać z Hollywoodem. A jak tam film? Frankenheimer daje radę?\nCharakteryzatorzy: Człowieku, jest jeszcze gorzej niż z tobą! Powinieneś to zobaczyć.\nPo skończonej scenie na planie asystenci podchodzą do Richarda Stanleya w kostiumie człowieka psa, chcą mu pogratulować.\nAsystenci: Człowieku, to było świetne. Ależ się wczuwasz w ruchy psa, no i genialnie szczekasz i wyjesz.\nStanley: (po dramatycznej pauzie) A dziękuje bardzo. To zawsze było moim marzeniem.\nPicu No, jak film z polecenia to koniecznie obejrzę :)\nPicu Świetny pomysł\nPicu Z chęcią bym obejrzał,ciekawe też czy do roku 2035 kompletnie wydojony zostanie pomysł robienia tego typu filmów (jak np. Disaster Artist,Ed Wood,Nazywam się Dolemite)\nPicu Dobra, więc wyobrażam sobie to tak:\nCampbell Scott jako John Frankenheimer\nSharlto Copley jako Richard Stanley\nChris Evans jako Val Kilmer\nBrian Cox jako Marlon Brando\nDan Stevens jako David Thewlis\nImogene Poots jako Fairuza Balk\nFinn Wittrock jako Rob Morrow\nWill Ferrell jako Ron Perlman (nie przychodzi mi nikt inny do głowy,bo w sumie trudne jest "odwzorowanie" wyglądu Perlmana przez kogoś innego)\nTytuł: "Wyspa szaleństwa" czy coś w ten deseń\nFaraon_filmaniak No i akceptuję, Copley jako Stanley - coś pięknego. Jedyne co mi się więcej wydaje to, że Ron Perlman powinien zagrać jako cyfrowo odmłodzony a Marlon Brando jako cyfrowo wskrzeszony - ot, żeby lepiej sprzedać to "dzieło".


Zarządzanie procesem obsługi reklamacji w sposób gwarantujący prawidłową i terminową realizację;\nKoordynowanie pracy podległego zespołu - organizowanie pracy oraz wspieranie i motywowanie podległego zespołu;\nUmiejętności pracy pod presją czasu i odporność na stres.\nKatowice Kierownik Serwisu Katowice Kierownik ds. Reklamacji i Serwisu Kierownik Działu Reklamacji Częstochowa śląskie AGATA Spółka Akcyjna\nRegionalny Kierownik ds. reklamacji\nDo zadań osoby zatrudnionej na tym stanowisku będzie należało: Nadzór i stabilizacja pracy działów reklamacji w nowo otwieranych salonach Agata S.A. Wsparcie merytoryczne dyrekcji salonów w zakresie koordynacji pracy działów reklamacji Przeprowadzanie...


Profil osoby – Anna Hełka – SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny\n23 - Publikacje - Liczba\nDoktor Nauk Humanistycznych w zakresie Psychologii. W swojej pracy naukowej koncentruje się na problematyce wpływu czynników sytuacyjnych i osobowościowych na zachowania ekonomiczne oraz ZZL. Zrealizowała z powodzeniem grant KBN dotyczący wpływu czynników sytuacyjnych na preferencje zorientowane społecznie w decyzjach ekonomicznych. Współautorka projektu innowacyjnego finansowanego ze środków UE pt.: „Innowacyjna metoda kształtowania aktywnych postaw edukacyjno-zawodowych młodzieży gimnazjalnej z trudnościami z województwa dolnośląskiego”. Zdobywczyni I nagrody w konkursie na najlepszy artykuł zgłoszony przez studenta lub doktoranta (Best Student Paper) na konferencji IAREP 2008 w Rzymie oraz laureatka konkursu na najlepszą pracę badawczą z zakresu psychologii ekonomicznej (ASPE). Od kilkunastu lat praktycznie zajmuje się ZZL w zakresie rekrutacji, adaptacji, motywacji, szkoleń oraz oceny i rozwoju pracowników. Prowadzi własną działalność szkoleniowo-doradczą Rozwojosfera.pl.


Pierogi z borówkami - przepis na pierogi z borówkami od foodfellas - Durszlak.pl\nOstatnio dostałam od rodziców nową stolnicę i wałek. Mama śmiała się, że ten wałek to “na chłopa, jak będzie niedobry”, ale ponieważ chłop jeszcze nie podpadł, postanowiłam zrobić pierogi. Poza sezonem letnim królują u nas głównie pierogi ruskie oraz ze szpinakiem. Ale lato rządzi się swoimi prawami – wtedy stawiam na owoce. Tym razem jako farszu użyłam borówek. Mój chłopak, który nie jest Polakiem i do tej pory nie...\nPuszyste pierogi z borówkami 1153\nPierogi z borówkami 52


Skromny i wszechstronny (Nr 91 / 10.2012) - Tylko służba - Policja 997\nSkromny i wszechstronny (Nr 91 / 10.2012)\nHyundai i30 pojawia się w policyjnej flocie coraz liczniej. Wydaje się nawet zastępować kię cee’d. Postanowiliśmy sprawdzić, jak tę zmianę widzą policjanci.\nPodobieństwo hundaia do kii cee’d nie jest przypadkowe, bo oba auta powstają na tej samej platformie podłogowej. Są spokrewnione technicznie i konstrukcyjnie. Ale czy takie same?\nNowy radiowóz w barwach Policji prezentuje się raczej skromnie. Nierzucająca się w oczy stylistyka jest konserwatywna i ponadczasowa. Prosty styl pozwala na lepsze wykorzystanie wnętrza. Na przednich siedzeniach i na tylnej kanapie jest dość miejsca. Policjanci z Referatu Patrolowo Interwencyjnego KMP w Sopocie chwalą komfortowe fotele. Po dziesięciogodzinnym dyżurze nie odczuwają bólu pleców czy odrętwienia. Materiał użyty do wykonania tapicerki jest dobrej jakości, a tylna kanapa została pokryta materiałem łatwym do utrzymania w czystości. Na desce rozdzielczej jest wszystko, co potrzebne. Dzięki temu kierowca nie ma problemu ani z obsługą urządzeń, ani z odczytywaniem zegarów. Wszystko jest solidnie spasowane i podświetlone na niebiesko.\nAuta te są w Policji krócej niż rok, ale dały się już poznać od strony praktycznej. Policjanci z WRD KPP w Wołominie zauważają w pierwszej kolejności wyższy prześwit podwozia. Nie muszą obawiać się krawężników czy nieutwardzonych dróg.\nSilnik Diesla radzi sobie z radiowozem bez problemów. Ma dobre przyspieszenie, co w połączeniu z sześciobiegową skrzynią biegów pozwala na szybkie interwencje. Naszym rozmówcom podobają się praktyczne rozwiązania, jak: kierownica wielofunkcyjna, port USB, wyświetlacz pokazujący, kiedy można włączyć wyższy lub niższy bieg, w zależności od obciążenia silnika, czujniki cofania oraz duże lusterka wsteczne. Pozytywne wypowiedzi były też o ogrzewaniu wnętrza oraz o wydajnej klimatyzacji.\nHyundai jest autem cywilnym przygotowanym do służby w Policji. Nie znajdziemy tutaj specjalnych uchwytów na pałki czy np. przegrody z pleksiglasu za przednimi siedzeniami do odizolowania ewentualnych niebezpiecznych zatrzymanych, znanej z radiowozów starszej generacji. Użytkownicy z Posterunku Policji w Gozdowie w woj. mazowieckim chcieliby mieć przynajmniej stalową linkę przy podłodze, aby przypiąć zakutego w kajdanki zatrzymanego.\nPlusem są blokowane drzwi tylne z możliwością otwierania na trzy sposoby. Za pomocą pilota, przyciskiem przy lewarku zmiany biegów oraz linką umieszczoną w wewnętrznej części drzwi tylnych, a dostępnej po otworzeniu drzwi przednich. Niezależnie od sposobu odblokowania, zawsze ktoś musi nacisnąć klamkę z zewnątrz.\nZajmowanie miejsca wewnątrz czy też szybkie opuszczenie pojazdu nie sprawia kłopotów. Brak zastrzeżeń do bagażnika. Po otworzeniu klapy widzimy niebieskie światła błyskowe, pomocne np. przy obsłudze zdarzeń drogowych. Policjanci z Wołomina zmieścili w bagażniku rower po zatrzymaniu nietrzeźwego cyklisty. Zamontowane wewnątrz pojazdu wyposażenie specjalistyczne nie sprawia problemów w użytkowaniu i nie zajmuje przestrzeni użytkownikom.\nNależy zauważyć, że przy nowym radiowozie pomyślano o doświetleniu wnętrza. Policjanci chwalą pozwalającą się regulować lampę umieszczoną na podsufitce. Nawet drogówka nie zgłasza zastrzeżeń. Na środku sufitu jest jeszcze jedna lampa i kolejna (LED) nad tylną kanapą. Liczba i pojemność schowków spełniają potrzeby policjantów.\nTrzeba też wspomnieć o belce sygnalizacyjnej na dachu. Oprócz świateł błyskowych i mocnych syren znalazły się tu dodatkowe reflektory oświetlające teren po bokach pojazdu i dwa wspomagające standardowe światła przednie. Zdaniem naszych rozmówców jest to wyposażenie bardzo potrzebne przy wykonywaniu zadań podczas wszelkich zdarzeń na służbie.\nPolicjanci szybko przyzwyczaili się do hyundaia i30. Może ze względu na podobieństwo do kii cee’d. A może dlatego, że auto jest proste, intuicyjne i przynajmniej w kilku procentach lepiej przygotowane do zadań P olicji, słowem – nowy radiowóz sprawdza się podczas służby. A wykorzystywany jest do podstawowych zadań, takich, jak patrolowanie, konwojowanie, interwencje, praca dzielnicowych, kontrole i obsługa zdarzeń drogowych. Silnik o małej pojemności wykazuje także mały apetyt na paliwo. Użytkownicy chwalą dobrą manewrowość, potrzebną szczególnie w miastach. Natomiast policjanci z Gozdowa proponują zamontowanie dodatkowego lusterka wstecznego dla pasażera, aby mógł mieć możliwość lepszej obserwacji w szerszym zakresie. Po zestawieniu opinii policjantów korzystających z radiowozów w różny sposób, można mieć nadzieję, że hyundai i30 1,6 CRDi kombi dobrze zastąpi poprzedników i może kiedyś będzie wspominany jako prosty, ale niezawodny wóz policyjny.\ntekst i zdj. KRZYSZTOF CHRZANOWSKI\nDane techniczne hyundai i30 1.6 CRDi\nsilnik – wysokoprężny, rzędowy 4-cylindrowy\npojemność silnika – 1582 cm³\nmoc maksymalna – 115 KM/ 4000 obr./min\nmaksymalny moment obrotowy Nm – 255/1900 obr./min\nprzyspieszenie – 0–100 km/h: 11,9 s\nprędkość maksymalna – 188 km/h\npromień zawracania (promień skrętu) – 5,21 m\nwymiary – długość/szerokość/wysokość 4475/1775/1520 mm\nmasa własna – 1334 kg\npojemność bagażnika – 415/1395 l\nOcena hyundai i30 1.6 CRDi\nWydział Ruchu Drogowego KPP w Wołominie\nod lewej: st. sierż. Wojciech Szczęsny i mł. asp. Paweł Górecki\nReferat Patrolowo Interwencyjny KMP w Sopocie\nod lewej: st. post. Daniel Zegzuła i st. post. Bożena Domagała\nPosterunek Policji w Gozdowie (KPP w Sierpcu)\nod lewej: asp. Wiesław Stępkowski i asp. sztab. Janusz Barański


Dodane: 20-05-2019 08:37\nCzy ktoś wie jak cyklinować parkiet?Kwestia ogrodzenia- jak bardzo jest ważne?Lepsze od basenu? Jacuzzi!Czy warto dostać dotację na fotowoltaikę do końca 2020Postaw na relaks w ogrodowym wydaniuCzy można dostać dotację na fotowoltaikę w nocy?Kto Jeszcze Chce Kupić Bramę?Czy żeby cyklinować parkiet potrzebne są uprawnienia?Dotacje na panele słoneczneBudowa i wykończenie domu. Kilka słów o kostceJakie są najnowsze trendy w urządzaniu ogrodu?Spraw sobie saunę!Kilka porad - sauny do ogroduEnergia ze słońca - czy ma sens?Zimowa kąpiel w baniBramy i furtki- co i jak?Wybieramy ogrodzenie. Typy i rodzaje płotów i ogrodzeńNie masz pomysłu na ogród? A może sauna?Fakty i mity fotowoltaiczneSprawdź jak możesz cyklinować parkietOto Jak Kupić Bramę Aby Wszyscy Dookoła Byli W SzokuKrok Po Kroku Instrukcja Aby Mieć Saunę w OgrodzieSolary - dla kogo się opłacająTylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak cyklinować parkietElewacja, kostka brukowa w ogrodzie i tak dalejDrogi prąd? Wcale nie będzie lepiej, ale wystarczy tylko7,7 Internautów Już Wie Jak Kupić Bramę. A Ty?Czy są nowe przepisy jak cyklinować parkiet?Ekologiczne i nowocześnie - o panelach słonecznychJak długo musisz kupić fotowoltaikę?


Black Horse Poznań - .: Konikowe forum :.\nWysłany: Nie 14:50, 16 Sty 2011\na czemu by nie- to chyba o nich dobrze świadczyło ze jeśli rzeczywiscie! był to konik prywatny to mieli właściciele do nich takie zaufanie- -choc po tylu latach to ja nawet nie wiem czy są to ciągle ci sami ludzie- w sensie charakteru- po tym co tu piszą -raczej nie-\nale ewenement-stajnia ciagle istnieje-i maja klientów- widac jest popyt\nWysłany: Nie 17:42, 16 Sty 2011\nlotos byl jeszcze jakies 2 lata temu tam..\nWysłany: Pon 17:02, 17 Sty 2011\nna prawdę- miał juz pewnie swoje latka- super- tzn ze miał dobrze skoro tak długo go ktoś tam trzymał-\nWysłany: Nie 17:09, 30 Sty 2011\nCo do sianka to według mnie niestety konie które od urodzenia maja podawane o określonych porach, nie powinny dostawać go non stop. Niestety organizm przyzwyczaja się do konkretnych nawyków żywieniowych ;/ a potem są kolki...\nChociaz nie ukrywam, że chciałabym by mój 24 h pasł się na zielonej trawce.. Ale niestety w Polsce to coraz rzadsze zjawisko.\nTo z Lotosem to bujda:P Nogę ma uszkodzoną, ale nie przez widły, tylko przez bezmyślność ludzi którzy za młodu go zniszczyli...\nPrywatny został chyba 1,5 roku temu. A w Bh nie ma go już ponad rok. Wcześniej był zwyczajnym konie szkółkowym.\nTroszke się nie zgadzam ze stwierdzeniem, że jak się ma mało pieniędzy to lepiej konia nie kupować. Są wyjatki. Dla własnych zachcianek oczywiście jest to nieodpowiedzialne i bezmyślne. Ale czasem chodzi o dobro konia i zrobi się wszystko, żeby było mu dobrze. Nawet jeśli brakuje pieniędzy\nWysłany: Pią 19:04, 26 Sie 2011\nLotosa nie ma już w tej stajni od 3lat:)\nMam takie ogólne pytanie jeśli ktoś ma jakiekolwiek zdjęcia tego Konia Lotosa chciałabym bardzo je dostać ponieważ bardzo mi zależy\nZ góry dziękuje:) Proszę o kontakt\nWysłany: Pią 19:27, 26 Sie 2011\nWysłany: Wto 19:44, 19 Mar 2013\nJeździ ktoś jeszcze w BH ? Minęło 1,5 roku od ostatniego posta, więc jestem ciekawa jak tam jest teraz. Pytam tylko z ciekawości bo dopiero w zeszłym roku latem dowiedziałam się, że koło mojej działki jest jakaś stajnia xD Po prostu wybrałam się na przejażdżkę rowerem do lasu i zauważyłam konie. Pojechałam ich śladem i dopiero wtedy się skapnęłam, że tutaj jest jakaś stajnia. ;p Jeżdżę już w innej stajni, ale zainteresowałam się tą tylko dlatego, że mam na prawdę bardzo blisko z mojej działki na którą niestety dość często muszę przyjeżdżać latem z przymusu moich rodziców -.- myślałam tylko o tym, czy mogłabym pomagać właścicielom w stajni. Mogłabym czyścić konie, a nawet i boksy. Po prostu bardzo lubię przebywać wśród koni i takie zajęcia nie są mi straszne, a już na pewno lepsze nisz takie nudzenie się na działce ;p Więc moje pytanie brzmi, czy jest taka możliwość pomocy u nich a czasami za tą pomoc mogłabym dostać darmową jazde ? Jeśli coś wiecie na ten temat to byłabym wdzięczna za jakąkolwiek odpowiedź\nBlack Horse Poznań


Autor: Izabela Dembna\nSezon na kredyty świąteczne trwa w najlepsze. Kredyty te są często bardziej atrakcyjne niż całoroczna oferta banków.\nBiorąc je trzeba należy jednak zachować zdrowy rozsądek...\nPrzede wszystkim powinniśmy się wystrzegać zakupów dokonywanych pod wpływem impulsu, których po świętach możemy żałować. Co zatem powinniśmy wiedzieć o kredytach gotówkowych? Oto kilka rad Pawła Majtkowskiego, doradcy finansowego firmy "Expander”.\nDla stałych klientów jest taniej\nNa przykład klient PKO BP (od ponad 6 miesięcy) ma obniżoną o 0,25 pkt proc. prowizję za udzielenie kredytu. Multibank obniża oprocentowanie o 2 pkt proc., a Lukas Bank nawet o ponad 5 pkt proc.\nProwizja w wysokości 5 proc. jest kwotowo równoważna oprocentowaniu rocznego kredytu na poziomie 9,1 proc. spłacanego w ratach równych. Wynika to z faktu, że odsetki są liczone od coraz niższej kwoty, a prowizja od całej kwoty kredytu.\nBardziej opłaca się wziąć kredyt z niższą prowizją i nieco wyższym oprocentowaniem niż odwrotnie.\nZgodnie z ustawą o kredycie konsumenckim maksymalne oprocentowanie kredytu to obecnie 22 proc. (4-krotność kredytu lombardowego NBP). Prawo ogranicza też wysokość wstępnych kosztów związanych z udzieleniem kredytu do 5 proc. jego kwoty. Jeśli bank będzie chciał maksymalnie wykorzystać oba limity wówczas roczny kredyt będzie miał rzeczywiste oprocentowanie w wysokości 37 proc., a więc całkiem sporo. Trzeba też pamiętać, że koszty ubezpieczeń spłaty kredytu nie są wliczane do powyższych limitów.\nIm szybciej, tym drożej\nKilka lat temu uzyskanie kredytu trwało co najmniej 7 dni, obecnie niektóre z banków chwalą się, że są w stanie przyznać kredyt w 15 minut. Pamiętajmy jednak, że im szybsza procedura udzielenia kredytu, tym większe ryzyko dla banku. Za ryzyko płaci klient - w postaci wyższego oprocentowania i prowizji.\nSłowo warte tysiąc złotych\nSą banki, które udzielają kredytów bez zaświadczeń o dochodach. W Polbanku można otrzymać kredyt w wysokości 1000 zł tylko na podstawie własnego oświadczenia o uzyskiwanych dochodach. Aby uzyskać kredyt na wyższą sumę, trzeba poddać się normalnej procedurze. Kredyt bez zaświadczeń o dochodach oferuje także BGŻ.\nBanki uniwersalne są z reguły tańsze\nNajtańsze kredyty gotówkowe znajdziemy w dużych bankach oferujących całą gamę produktów finansowych. Muszą one konkurować ceną z bankami, które specjalizują się w szybkiej gotówce.\nZawsze możemy korzystać z karty kredytowej lub kredytu odnawialnego\nKarta kredytowa pozwala na zaciągnięcie darmowego kredytu nawet na blisko dwa miesiące, a niektóre banki w ramach promocji wydłużają okres bezodsetkowy do 3 miesięcy. Jeśli nie uda nam się spłacić całości w terminie, będziemy płacić odsetki, które w większości banków zbliżają się do ustawowego limitu 22 proc.


jakimś sporym problemem. Przez to wszystko ma się wrażenie, że prawnicy to zawód zaufania publicznego. Dla wielu osób jest to jedyna\nDodane: 19-03-2019 04:40\nWizyta u prawnika to dla wielu osób sytuacja potencjalnie stresująca sytuacja. Wynika to między innymi z faktu, że idziemy tam z jakimś sporym problemem. Przez to wszystko ma się wrażenie, że prawnicy to zawód zaufania publicznego. Dla wielu osób jest to jedyna\nO ciuchach nowych i z lumpeksuDobra alternatywa dla kanalizacjiO energii słonecznej - czy to się opłaca?Biznes w internecie - kontekst pozycjonowanie Better ways to buy a cooler cap Bhp warszawaJaka jest najlepsza kawa do ekspresuOśrodki szkolenia kierowców. Jak zdać prawko? Good and bad printers O solarach - dla lansu czy faktycznej oszczędności?Nowy szał. Woreczki materiałoweBramy i furtki- co i jak?Mechanika samochodowa - kwestie zawieszeniaZabawki dla dzieci - temat rzekaCo warto wiedzieć o mechanice samochodowej i warsztatach Dental Przewozy i transport dla podróżującychWater in your house may have be a problemJak w 2021 szybciej znaleźć dentystę?Co warto wiedzieć o drewnie? b?r ta vare p? helsen din - selv tennene Chłodzenie imprez plenerowychLato w Polsce - coraz cieplejszaTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak uczyć bhp (chyba, że Popełniasz Te 5 Największych Błędów)Z mechanikiem za pan bratJak w 2021 skuteczniej cyklinować parkiet?Serwisowanie komputerów i laptopów, jak to działa?Geodeta najważniejszy...Tajniki pozycjonowania w ujęciu biznesowymWprowadź styl do swojego salonu


339,98 zł Oszczędzasz 20% (67,98 zł).\nNajbardziej pakowny zestaw podróżniczy do posiłków i napojów.\n3,99 zł3,00 zł\nNóż GSI Outdoors Knife Grey\nJeśli kochacie rodzinne wypady w nieznane, cenicie sobie ciszę i spokój, preferujecie aktywny tryb życia z dala od codzienności produkty marki GSI Outdoors z całą pewnością skierowane są właśnie dla Was.\nDziś chcielibyśmy polecić bardzo serdecznie i z przyjemnością zestaw naczyń GSI outdoors Infinity Deluxe Tableset dla czterech osób, który zawiera wszelkie niezbędne naczynia do spożywania posiłków przez całą rodzinę. Na campingu, pod namiotem, na wędrówce po górach, na rowerowej wycieczce lub pieszej przeprawie.\nZestaw naczyń GSI Outdoors składa się z czterech misek z pokrywkami, czterech kubków z izolacją termiczną, czterech szklanek, a także czterech talerzy i worka, w który to możemy całość spakować i zabrać ze sobą w podróż. Dużą zaletą jest to, że miski mają uszczelniane pokrywki, a kubki posiadają ocieplacze w technologii EVA i pokrywki Sip-it, utrzymując ciepło i chroniąc przed wylaniem. Ten prezentowany zestaw to najlepszy pakiet rodzinny, na jaki możemy postawić. Wyprodukowano go w ekologicznym procesie, jest w pełni bezpieczny i dla naszego zdrowia i dla samego środowiska. Jeśli więc dobry produkt, ten okaże się być strzałem w dziesiątkę.\nKompletny, kempingowo-podróżniczy zestaw naczyń. Zawiera 4 miski z pokrywkami, 4 kubki z izolacją termiczną, 4 szklanki, 4 talerze i worek.


Połączyła ich prawdziwa miłość. Jubileusz małżeństwa państwa Krzystków - Nasz Wodzisław - portal informacyjny, wiadomości z Wodzisławia Śląskiego i powiatu wodzisławskiego\nAktualności » 20 lutego 2019, godz. 07:42 » komentarzy:\n– Czas szybko mija. Patrząc wstecz, mogę powiedzieć, że nasze wspólne życie było trudne, ale i ciekawe – mówi z przekonaniem Helena Krzystek. – Staraliśmy się być silnymi, optymistycznie patrzeć na świat z wiarą, że będzie lepiej. Często powtarzałam mojemu małżonkowi: Juruś, wspólnie nawet pod najbardziej stromą górę wyciągniemy ten pełen życiowych bagaży wóz. I to się zawsze udawało – dodaje.\nMałżonkowie poznali się w Siemianowicach, gdzie mieszkali, podczas spotkania u wspólnych znajomych. Do Wodzisławia Śląskiego przeprowadzili się w 1971 roku. – Od początku wiedziałem, że Helena będzie moją wybranką na całe życie. Po roku narzeczeństwa zawarliśmy związek małżeński – wspomina Jerzy Krzystek. – Cieszymy się, że nadal możemy być razem. Jedno bez drugiego nie potrafi żyć. Możemy na siebie liczyć w każdej sytuacji – dodaje.\nOboje pochodzą z rodzin o patriotycznych tradycjach. Oboje doświadczyli okrucieństwa wojny, traumatycznych przeżyć związanych z obozową rzeczywistością, przesłuchaniami. Wiedzą, z jakim poświęceniem wiązała się walka o wolność, o lepsze jutro. – Obawa o życie towarzyszyła nam każdego dnia. Nigdy nie mieliśmy pewności czy przeżyjemy, czy wychodząc z domu do niego wrócimy – ze wzruszeniem opowiada pani Helena. Wspomnienia wywołują w małżonkach wiele emocji, sprawiają też, że potrafią doceniać to, co mają, umieją znaleźć powody do radości w codziennych drobnostkach. Nade wszystko cenią sobie obecność najbliższych. – Jest nam tutaj dobrze, miasto pięknieje. Tak wiele się zmieniło. A pamiętam, przed blokiem błoto po kostki i mało estetyczne otoczenie – wspomina pani Helena. Pan Jerzy pracował na kopalni 1 Maja, przeprowadzał też szkolenia dla górników. Wiele czasu poświęcał na działalność społeczną. Jubilatka z zaangażowaniem zajmowała się domem i opieką nad schorowaną matką. Doczekali się dwójki dzieci – córki Bronisławy i syna Sławomira, czworga wnucząt oraz sześciorga prawnucząt. – Mieszkamy blisko siebie, często się spotykamy. Rodzina jest przy nas. Mamy gdzie jeździć na wakacje – dodaje z uśmiechem jubilatka.\nCenne wartości, jakimi sami kierują się w życiu przekazali swoim najbliższym. – Cenię rodziców przede wszystkim za to, w jaki sposób nas wychowali. Swoim przykładem przekonali nas o tym, co jest w życiu najważniejsze. Zawsze mogliśmy na nich liczyć – mówi syn Sławomir. – Imponują mi wzajemnym szacunkiem, optymizmem i tym, że mimo upływu lat, starają się być samodzielni – dodaje córka Bronisława.\nJubilaci z sentymentem podkreślają, że mają okazję obserwować już czwarte pokolenie i z tej obserwacji nie zawsze płyną pozytywne wnioski. – W zabieganiu młodzi ludzie nie dostrzegają tego, co stanowi fundament udanego związku. Nie potrafią ze sobą rozmawiać, nie interesują się sobą nawzajem, a uwagę skupiają na rzeczach, które w naszym odczuciu na to nie zasługuję. A prawdziwe wartości, mądre życie ucieka – akcentowali.\nZ okazji siedemdziesiątej rocznicy ślubu gratulacje małżonkom złożyli prezydent miasta Mieczysław Kieca i kierownik Urzędu Stanu Cywilnego Mirosława Meisel.\nTagi: jubileusz małżeństwa, Wodzisław Śląski, 70 lat


Filia Benice - Narodowe Czytanie - Aktualności - Krotoszyńska Biblioteka Publiczna im. Arkadego Fiedlera w Krotoszynie\nWszystko to, co kłębiło się wówczas w duszach Polaków, odnajdujemy w tej książce – testamencie, apologii i przestrodze, którą u schyłku swego życia Żeromski pozostawił II Rzeczypospolitej.\nAkcja Narodowe Czytanie organizowana jest przez Prezydenta RP już od 2012 roku. Została zainicjowana wspólną lekturą Pana Tadeusza Adama Mickiewicza. Nasza biblioteka tradycyjnie już włączyła się w tę akcję. W tym roku lekturą była ostatnia powieść wybitnego twórcy - Stefana Żeromskiego „Przedwiośnie”. Tegoroczna akcja miała na celu promocję czytelnictwa, ale przede wszystkim stała się dla społeczności szkolnej formą uczczenia jubileuszowego roku – roku świętowania setnej rocznicy odzyskania niepodległości przez Rzeczpospolitą.\n6 września biblioteka szkolna wraz z filią nr 6 Krotoszyńskiej Biblioteki Publicznej w Benicach włączyły się do wspólnego czytania fragmentów powieści. Na korytarzach szkolnych pojawiły się plakaty inicjujące akcję Narodowego Czytania. Nie zabrakło również w tym dniu historycznego słowa o niezwykle trudnej, naznaczonej cierpieniem i odwagą, drodze wiodącej Polaków do niepodległości. W akcji wzięły udział klasy IV-VIII szkoły podstawowej oraz gimnazjaliści. Z okazji Narodowego Czytania, Kancelaria Prezydenta przygotowała specjalną pieczęć okolicznościową. Każdy uczestnik akcji zdobył pamiątkowy stempel z logo Narodowego Czytania.\n07-09-2018 10:23, admin_krotoszynska_biblioteka_publiczna admin_krotoszynska_biblioteka_publiczna


➤ AKPO Okap WK-4 Nero eco 90 INOX - Zobacz Zanim Kupisz na VideoTesty.pl\nNiestety nie znamy dokładnej ceny AKPO Okap WK-4 Nero eco 90 INOX, ale zapraszamy do zapoznania się z naszym rankingiem okapów kuchennych 2018.\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o AKPO Okap WK-4 Nero eco 90 INOX.\nBardzo ważnym parametrem jest wydajność okapu kuchennego, a w tym przypadku jest to poziom 420. Czy w zestawie znajduje się także pilot do obsługi okapu: Nie. Sprzęt został wykonany w następującym kolorze: inox. Czy okap oferuje również oświetlenie: halogenowe. Głębokość sprzętu: 27. AKPO Okap WK-4 Nero eco 90 INOX to okap, który zaskakuje wydajnością, a jednocześnie jest solidnie wykonany i odpowiednio trwały. Budowa okapu: kominowa. AKPO Okap WK-4 Nero eco 90 INOX to funkcjonalny i wydajny okap, dzięki któremu gotowanie w naszej kuchni będzie pozbawione uporczywego zaduchu, który może źle wpłynąć na nasze samopoczucie. Rodzaj sterowania: przyciski. Wysokość okapu: 70. Liczba prędkości, którą mamy tu do dyspozycji to: 3. Każde urządzenie kuchenne trzeba idealnie dopasować pod kątem wymiarów, a szerokość w tym przypadku wynosi 90. Czy został zastosowany czujnik wilgotności: Nie. Jeżeli lubicie ciszę, to poznajcie poziom generowanego hałasu przez omawiany okap: 61. Dostępność funkcji timer: Nie.\nInstrukcja obsługi do AKPO Okap WK-4 Nero eco 90 INOX


Pomoc w odbudowaniu formy - dziwny przypadek./ronie, apo, hubert.../ - Forum SFD\nsłowa kluczowe: pomoc , odbudowaniu , formy , dziwny , przypadek , ronie , hubert\nNapisał(a) 10 January 2013 5:33 PM\nNIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY: ~3 lata - na pewno.\nWAGA CIAŁA: ~83 kg\nOBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ~82 cm\nWL : 150 kg\nSQ : 150 kg\nMC : 175 kg\nINTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8-12 tyg.\nPOPRZEDNIO ROBIŁEM [CO I JAK DŁUGO] : Trening dzielony z przerwami.\nINNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: Drążek.\nPODAZ KALORII: 3600 kcal\nILOSC BIALKA NA KGMC: 3,2g.\nILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 2g.\nPODAZ KALORII NA START: 3600 kcal\nILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ~3g.\nILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 2g.\nILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 3g.\nMam problem z treningami, a raczej z samym planem. Od zeszłych wakacji w czasie których, zrobiłem nie samowity progres siłowy i masowy wszystko stanęło, a nawet się cofnęło. Z wagi 92,5 kg zostało 83 kg na czczo. Siła także prze okropnie spadła. I tak krążę ni to w przód ni to w tył. Brakuje mi jakiegoś konkretnego boźdzca dla samych mięśni jak i 'głowy' - patrząc w lustro widzę w sobie jakiś potencjał - potencjał do w miarę ładnej sylwetki. Ciągle to rusz układam jakieś plany i zaczynam od początku i tak w kółko od kilkunastu tygodniu. Szczerze mówiąc nie raz mnie to psychicznie wykańcza.\nOstatnio w poniedziałek robiłem plecy/biceps i trening zajął mi ponad 2h, więc chyba coś jest ze mną nie tak, w sumie we wtorek klatka/triceps trwał chyba jeszcze dłużej. W ogóle za bardzo spedalony się zrobiłem jeżeli chodzi o wykonywanie ćw. i mnie to pogrąża coraz bardziej. Kiedyś zrobiłem 3-4 ćw. na klatkę i było super, teraz jak nie zrobię 5 ćw.(16-20 serii) to jestem chory. Zataczam jakieś błędne koło.\nNiby znam swoje ciało, ale chyba najlepiej jak by mnie ktoś za 'rączkę' po prowadził, bo sam chyba się za bardzo gubię.\nZmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-01-10 17:41:05\nZmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-01-10 17:41:40\nZmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-01-10 17:42:51\nNapisał(a) 10 January 2013 5:45 PM\nostatnio wykonywany trening\nNapisał(a) 10 January 2013 5:52 PM\nNie dałeś mi edytować.\nPodciąganie na drążku - szeroko 4xmax+dropset\nWiosłowanie hantlą w opadzie 4x10\nWyciąg górny do karku - szeroko 4x15\nUginanie ramion gryfem prostym stojąc 4x10-8\nUginanie ramion stojąc - hantle/supinacja 4x12\nSztrugsy hantlami 4x15\nUginanie przedramion pod chwytem siedząc 3x15\nWycisk hantli leżąc - pozioma 5x8\nWycisk sztangi leżąc - góra 4x10-8\nWycisk hantli ściskający - pozioma 4x10\nRozpiętki - góra 4x12\nWycisk francuzki gryfem łamanym stojąc 4x10-8\nWycisk wąski - pozioma 3x10\nProstowanie ramion na wyciągu 3x15\nPrzysiad ze sztangą na plecach 5x8-6\nPrzysiad bułgarski - hantle 4x10-8\nUginanie nóg siedząc 4x15\nMartwy ciąg na prostych nogach - hantle 4x10\nWycisk hantli siedząc 4x10\nWymach hantli na boki stojąc 4x15\nUginanie przedramion na chwytem siedząc 3x15\nSpięcia łydek stojąc 4x15\nSpięcia łydek siedząc 4x25\nBrzuch na który, wykonywałem w sumie tyg. 12-15 serii.\nok. 60-90 min. tygodniowo aero na rowerku stacjonarnym.\nTak to wyglądało przez ostatnie 1,5 tyg. Wcześniej identycznie po za paroma dosłownie ćw.\nPewnie zaraz taką zj**e dostane za te plan, że...\nMyślę nad jakimś sensownym planem, który składał by się powiedzmy z 3 mezzocykli - pomóżcie mi to ogarnąć. Cholera już mam dosyć cofania się.\nZmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-01-10 18:41:37\nNapisał(a) 10 January 2013 7:27 PM\nJeśli łączyłeś teraz agonistów z dużymi grupami to teraz dla periodyzacji bym rozdzielił. Sam układ może pozostać nadal\nMartwy ciąg 5x10 - angaż absolutnie wszystkich mięśni grzbietu, całych pośladkowych i czwórek\nPodciąganie na drążku chwytem neutralnym 2x14-16 - angaż dolnych aktonów m. najszerszego grzbietu, górnego prostownika, większy angaż m.piersiowych oraz zębatych aniżeli przy innych chwytach podciągań\nWiosłowanie ze sztangą w opadzie tułowia nachwytem 4x8 - angaż górnego aktonu m. najszerszego grzbietu, obłych, równoległobocznego, górnego prostownika i oczywiście też dwugłowych jak i pośladkowych ze względu na sam opad tułowia\nPrzyciąganie drążka do brzucha siedząc podchwytem na wyc. dolnym 3x10(stały ciężar) - angaż dolnego aktonu m. najszerszego grzbietu, większy angaż m. obłych jak i dołu oraz środka czworobocznego niż w pozostałych\nSzrugs Haneya 16,12,10,8 - angaż całego m. czworobocznego grzbietu (wszystkie jego części)\nWyciskanie sztangą na ławce skośnej 45st 5x8 - angaż m. podobojczykowego oraz m. piersiowych (większy oraz mniejszy) aktony boczne (zewnętrzne)\nWyciskanie sztangielkami na ławie poziomej z rotacją wewnętrzną nadgarstków - 3x12 - angaż m. podobojczykowego aktonu przymostkowego, angaż m. piersiowych (większy,mniejszy), angaż aktonów dolnych jak i środkowych m. piersiowych\nRozpiętki na ławie poziomej - 2x20 - angaż m. piersiowych aktonów przymostkowych, bocznych, dolnych oraz środkowych\nPrzenoszenie sztangi leżąc w poprzek ławki - 3x10 (ciężar stały) - angaż dolnych, środkowych, bocznych, przymostkowych aktonów m. piersiowych, b. duży angaż m. zębatych\nPrzysiady ze sztangą na barkach stopy wąsko równolegle 5x12 - angaż wszystkich głów m. czworogłowego ud, jednakże z położeniem akcentu na głowę lateralną + b. duży angaż m. naprężacza powięzi szerokiej\nWypychanie nogami na suwnicy stopy szeroko skierowane na zewnątrz pośrodku platformy - 16,12,10,8 - b. duży angaż m. pośladkowych (wszystkich), b. duży angaż wszystkich przywodzicieli ud, b. duży angaż m. dwugłowego ud, b. duży angaż wszystkich głów m. czworogłowego ud, jednakże z akcentem na głowę przyśrodkową.\nSyzyfki - 2x20 - b. duży angaż wszystkich głów m. czworogłowego ud.\nUginanie podudzi leżąc szeroko ze stopami na zewnątrz - 3x12 - b. duży angaż m. dwugłowego ud, angaż pośladkowego wielkiego oraz mniejszego\nUginanie podudzi siedząc stopy równolegle 4x10 - b. duży angaż m. półbłoniastego oraz m. półścięgnistego\nWyprosty tułowia na ławce rzymskiej - 3x12 - b. duży angaż m. dwugłowego, półścięgnistego, półbłoniastego oraz m. pośladkowych.\nPrzywodzenie nóg siedząc ("ginekolog") - 2x20 - b. duży angaż m. pośladkowego średniego, b. duży angaż m. gruszkowatego, b. duży angaż wszystkich przywodzicieli ud\nWspięcia na palce stojąc 4x10 - b. duży angaż m. brzuchatego\nWspięcia na palce siedząc 3x30 - b. duży angaż m. płaszczkowatego\nWyciskanie zza karku stojąc w pozycji wykroczno-zakrocznej 5x12 - b. duży angaż aktonów tylnych oraz lateralnych m. naramiennych (im bardziej bd przesuwał sztangę w przód, tym bardziej wzrośnie angaż aktonu przedniego)\nUnoszenie wylewające bokiem ze sztangielkami - 3x20 - b. duży angaż aktonów lateralnych (jest to najpotężniejsza izolacja dla aktonów lateralnych barków)\nPodciąganie sztangi w opadzie do klatki piersiowej - 15,13,11,9 - b. duży angaż aktonu tylnego m. naramiennych\nRamiona, opiszę krótko - supersety\nUginanie ramion ze sztangą stojąc + wyciskanie wąsko na ławie poziomej\nUginanie ramion do czoła z drążkiem wyc. górnego leżąc + prostowanie ramienia jednorącz z rączką wyc. górnego- nachwytem\nModlitewnik oburącz + francuskie wyciskanie sztangi stojąc w pozycji wykroczno-zakrocznej\nUginanie młotkowe + uginanie ramion ze sztangą nachwytem stojąc\n(tu już chyba sobie dobierzesz sam pow oraz serie)\nNapisał(a) 10 January 2013 8:35 PM\nNie widzi mi się łączenie barków z tricepsem/bicepsem.\nJakiś miesiąc temu ćwiczyłem 5xtydz. - nie napisałem o tym.\nMoże powrócić do trenowania 5xtydz.? By przede wszystkim skrócić czas treningów?\nMartwy ok. - nie lubię tego ćwiczenia, ale jak trzeba. Co wtedy stanie się z MC na prostych w dniu nóg? Tą opcje natomiast bardzo polubiłem.\nPodciąganie neutral - nie dysponuje takim chwytem niestety. Podchwyt wąsko lub na chwyt szeroko - jedynie. Zresztą ten zakres pow. jak dla mnie nie osiągalny. Przy dobrym dniu i idealnej technice jestem wstanie się podciągnąć 8 może 10 razy - nachytem szeroko.\nPrzyciąganie do brzucha - obecnie posiadam tylko wyciąg górny z szerokim chwytem do klatki/karku lub neutralem.\nSzrugs Haneya - ok. Różni siętym czym od normalnego szrugsa?\nWycisk na skosie - ok.\nWycisk sztangielkami na płaskiej - nie mogę pozostać przy normalnym chwycie jak do tej pory? Kiedyś robiłem z rotacją i w ogóle klatki nie czułem...\nRozpiętki - ok. Co sądzisz o butterfly na płaskiej?\nPrzenoszenie sztangi leżąc - nigdy w sumie tego nie robiłem, choć w sumie może z raz próbowałem tylko, że z hantlą. Cholernie trudne technicznie ćw. Nie ma zamiennika? A wyc. ściskający?\nSuwnica - nie dysponuje tym sprzętem. Czyli co? Bułgarski z powrotem?\nSyzyfki - ok.\nUginanie podudzi leżąc - ok.\nUginanie podudzi siedząc - ok.\nWyprosty tułowia na ławce rzymskiej - nie mam takiej ławki.\nPrzywodzenie nóg siedząc - pewnie też jakaś maszyna? Której oczywiście nie mam.\nŁydki - ok.\nWyciskanie zza karku stojąc - hmmm, a arnoldki? Do tej pory robiłem wyciskanie stojąc z klatki i szczerze mówiąc znudziło mnie to ćw. A zza karku, ale siedząc różni się bardzo od stojąc?\nUnoszenie wylewające bokiem - ok. Do tej pory robiłem wymachy na boki stojąc to jest to samo ćw.?\nPodciąganie sztangi w opadzie do klatki piersiowej - ok. Nigdy nie robiłem tego ćw. Do klatki, ale nachwyt/podchwyt? Nie napisałeś tego.\nTriceps/biceps - Tu ciężko mi powiedzieć. Super setów nigdy nie robiłem, ale ograniczania sprzętowe jak i ciężarów mogą mi w tym znacznie przeszkodzić, bo na przekładnie ciężarów z gryfu na gryf najwięcej czasu się traci.\nCo najbardziej mnie przeraża w planie, który mi proponujesz to ilość powtórzeń. Chociaż by przysiad 5x12, nie padnę na ryj po takiej intensywności? Nie chcę się znowu wypalić po 2 tygodniach...\nZmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-01-10 20:39:13\nNapisał(a) 10 January 2013 9:27 PM\npiszesz w dziale dla zaawansowanych, ale widzę że już podstawy Ci się mylą, kompletnie.\nJak możesz podciągać do klaty w opadzie podchwytem - zaznaczam - do klaty nie niżej?\nWyciskanie z supinacją wewn. nadgarstków czytaj uważnie. Nadgarstki w ostatniej fazie ruchu są odwrócone do siebie grzbietami, ciężary tu są małe, to ćw. modelujące.\nButterly na ławie poziomej? w życiu nie widziałem takiej maszyny...\nMartwy ciąg to podstawowe ćwiczenie, dobrze rozwijające, nikt Ci nie każe zakładać Bóg wie ile, tylko mocno dopiąć z łopatki\nJa swoją propozycję przedstawiłem, może inni przedstawią Ci coś innego\nNapisał(a) 11 January 2013 12:37 AM\nMam jeszcze parę pytań co do ćwiczeń:\nWyciskanie sztangielkami na ławie poziomej z rotacją wewnętrzną nadgarstków\nMasz jakiś film z tego ćwiczenia jak dokładnie robić?\nPrzenoszenie sztangi leżąc w poprzek ławki\nMogę zamienić na hantlę? Bo ze sztangą się nie zmieszczę...Którym filmikiem mam się sugerować by prawidłowo technicznie wykonać?\nPodciąganie sztangi w opadzie do klatki piersiowej\nMam się tak pochylić by ciało było równoległe do podłogi? Czy za mocno? Sztangę przyciągać mam do klatki, ale na wysokości sutków, poniżej czy do szyi może bardziej?\nUnoszenie wylewające bokiem ze sztangielkami\nTo jest wymach hantli siedząc?\nCo sądzisz o wyc. ściskającym na płaskiej? Czy raczej nie ma sensu? Wydaje mi się, że tym ćw. poprawiłem 'grubość' klatki nie wiem jak to nazwać no chyba, że sobie wkręcam.\nCo do pleców jeśli mam wybór: wyciąg szeroko do karku lub klatki lub neutral do klatki na co się zdecydować? Czy na to na co mam ochotę danego dnia?\nZmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-01-12 17:16:01\nNapisał(a) 12 January 2013 5:33 PM\n1. Po prostu odkręcasz nadgarstki grzbietami do siebie - cała filozofia, nie musisz nawet odkręcić całkowicie. Do kąta 45st bd ok.\n2. Ta, możesz zrobić sztangielką, lecz wtedy praca odbywa się na innych aktonach.\n3. Równoległość z podłożem. Sztanga najlepiej lekko powyżej linii sutków. By zrobić to ćwiczenie i wejść pełnoprawnie na tylny akton m. naramiennych nie ma szans na utrzymanie naturalnej krzywizny kręgosłupa - kręgosłup będzie płaski lub załamany i to całkowicie normalne, w tym ćwiczeniu nie ma dużych ciężarów.\n4. NIE. To nie jest żaden wymach. W końcowej fazie ruchu mały palec znajduje się wyżej niż kciuk - cała filozofia.\n5. Dobre ćwiczenie dla przymostkowych środkowych i dolnych aktonów. Aczkolwiek by widzieć poprawę grubości piersiowych to tylko na redukcji przy tym ćwiczeniu, na masie tego nie zobaczysz. Więc raczej sobie wkręcasz.\n6. Nie wiem nie znam Twojego ciała przecież. Ściąganie do karku zaangażuje bardziej obłe i czworoboczny i oczywiście górny akton najszerszego, ściąganie do klatki w 99% przypadków zaangażuje bardziej prostownik grzbietu aniżeli sam najszerszy, bo jak się rozpędza ruch to wszystko dokumencko wchodzi na prostownik. Neutral do klatki z kolei bardziej dolny akton m. najszerszego grzbietu i bardziej m. klatki piersiowej, ale z kolei rozciągnie najszerszy już najsłabiej ze wszystkich 3 chwytów.\nNapisał(a) 12 January 2013 8:06 PM\nPo prostu odkręcasz nadgarstki grzbietami do siebie - cała filozofia, nie musisz nawet odkręcić całkowicie. Do kąta 45st bd ok.\nCo do wyciskania wszystko jasne(prawie). Rotacja ma nastąpić tylko w ruchu neg.? Znalazłem filmik jak nadgarstki cały czas są w kącie tak jak piszesz 45 stopni. Pierwszy filmik zaraz:\nNie wiem nie znam Twojego ciała przecież. Ściąganie do karku zaangażuje bardziej obłe i czworoboczny i oczywiście górny akton najszerszego, ściąganie do klatki w 99% przypadków zaangażuje bardziej prostownik grzbietu aniżeli sam najszerszy, bo jak się rozpędza ruch to wszystko dokumencko wchodzi na prostownik. Neutral do klatki z kolei bardziej dolny akton m. najszerszego grzbietu i bardziej m. klatki piersiowej, ale z kolei rozciągnie najszerszy już najsłabiej ze wszystkich 3 chwytów.\nTo, którą opcję byś polecił gdyby trening pleców tak wyglądał:\n- podciąganie na drążku do klaty\n- szrugs Haneya\nJak Ci się widzi dzielenie planu treningowego na mezocykle? Wymyśliłem, że zrobiłbym w sumie 3 mezocykle, każdy z nich po 3 tyg.\nNa każdą partię wyznaczył bym główne 'boje' 1-2 ćw. w zależności od partii(duża/mała) i w nich co mezocykl manipulowałbym zakresem powtórzeń czyli np:\nI mezocykl 12pow. w głównych bojach:\nII mezocykl 10pow. w głównych bojach:\nIII mezocykl 8pow. w głównych bojach:\nW zależności od danego mezocyklu przy zmniejszaniu się ilości pow. dokładał bym serii w gł. ćw. Dobrze myślę?\nAlbo dać 4 mezocykle po 3 tyg. i zejść do 6pow. by trochę siła poszła?\nI pytanie w głównych bojach robić progresję czy stały ciężar?\nZmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-01-12 20:31:03\nNapisał(a) 12 January 2013 11:01 PM\nPrzecież Ty pytasz o kompletne podstawy - serio, to mi daje dowód na to, że absolutnie nie znasz swojego ciała.\nIdź do dziennika decembera (dzienniki dla początkujących, temat : "projekt masa - december") on robił wyciskanie z rotacją wewn. nadgarstków, które mu poleciłem, zobacz sobie jak to wygląda.\nNie piszesz mi chwytów - do klaty podciąganie jak? nachwyt, neutral, podchwyt? to samo wiosło i jeszcze szerokość owych chwytów. Zrozum tu od ułożenia dłoni uzależniona jest praca najszerszych. Co to za mezocykle? zwykła progresja ot co czasowa. Raz rób stałym ciężarem, raz progresuj, raz regresuj - dobre jest wszystko i jednocześnie nic\nNapisał(a) 12 January 2013 11:34 PM\nCo do chwytów:\n- martwy ciąg nachwytem szerokość barków\n- podciąganie na drążku do klaty nachwytem szeroko\n- wiosło sztangą do brzucha podchwytem troszkę szerzej niż barki\n- wyciąg górny ???\n- szrugs Haneya nachwytem szerokość barków\nZmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-01-12 23:44:01\nTrening - split 4 dni. Sprawdzcie!


Dariusz Krupa nie będzie wierny tylko Edycie - Kozaczek.pl\nsobota 04-07-09, czytany: 7472 razy, autor: Noir\ndariusz krupa nick sinckler artur chamski edyta górniak menedżer\nDariusz Krupa / © KAPiF Dariusz Krupa oprócz tego, że jest mężem Edyty Górniak, jest też menedżerem i muzykiem. I jak donosi efakt w najbliższym czasie zamierza pokazać, na co go stać.\nKrupa, który nadal sprawuje pieczę nad karierą żony, wziął pod swe skrzydła dwóch młodych wokalistów - Nicka Sincklera z Fabryki gwiazd oraz Artura Chamskiego, zwycięzcę IV edycji Jak Oni Śpiewają.\nKrupa ma być nie tylko producentem pierwszej płyty Sincklera, ale również jego menedżerem. Z Chamskim zaś mąż Edyty Górniak już pracują nad materiałem na debiutancką płytę muzykalnego aktora.\nPaulina Krupińska ma NOWĄ fryzurę (Instagram)Zaskakujące wyznanie Kasi Warnke o Piotrze Stramowskim! Jaką kreację wybrała na koncert zwyciężczyni preselekcji do Eurowizji?Wygrała milion funtów i... POZWAŁA ORGANIZATORÓWRafał Brzozowski odpowiada na HEJT po preselekcjach do Eurowizji 2017!Piotr Stramowski BRONI ŻONĘ na Instagramie Ostatnio dodane fotki:zobacz całą galerię »Edyta Górniak i Da...Edyta GórniakEdyta Górniak i Da... Edyta Górniak, Da...\nGórniak u Mołek o związkach z Krupą i Schrammem\tJuż nie chce myśleć o małżeństwie.\tczytano: 17240 razy\nByły mąż Edyty Górniak otwiera nowy biznes Strzał w dziesiątkę?\tczytano: 11085 razy\nByły mąż Edyty Górniak z ukochaną i dziećmi (FOTO)\tSielanka...\tczytano: 41348 razy\nGórniak o byłym mężu: On kochał tylko moje pieniądze\tMają to poświadczać znalezione przez nią dokumenty. czytano: 5587 razy\nEdyta Górniak z synem Allanem na Viva Comet (FOTO)\tMimo choroby zaśpiewała dwie piosenki.\tczytano: 37065 razy


Rafał – SilversOlkusz.com.pl\nRafał 7 czerwca, 2021\nFutbol amerykański to jeden z najpopularniejszych sportów na świecie. Z niezrozumiałych jednak powodów wciąż rzadko jest oglądany w Polsce. Polacy ograniczają się najczęściej do finału Super Bowl. Zmienić to jednak mogą liczne amerykańskie filmy, które z…\nRafał 31 maja, 2021\nFutbol amerykański jest najpopularniejszą dyscypliną sportową w Stanach Zjednoczonych. Z roku na rok zyskuje coraz szersze grono sympatyków na całym świecie. Niestety zawodnicy futbolu amerykańskiego są narażeni naliczne urazy i kontuzje, a sama dyscyplina…\nRafał 24 maja, 2021\nNational Football League (skrót. NFL) to amerykańska liga piłkarska, która z roju na rok bije rekordy popularności również w innych częściach świata. NFL uchodzi obecnie za najwyżej notowana liga sportowa na świecie. Jej rozgrywki co…\nRafał 3 listopada, 2020\nTen, kto posiada hobby, może nazywać się szczęśliwym człowiekiem. W dzisiejszych czasach, w których niemal w każdej dziedzinie życia trzeba dawać z siebie przysłowiowe 100%, odskocznia od codzienności jest wręcz na wagę złota. Dla każdego…\nRafał 30 października, 2020\nFutbol amerykański jest dyscypliną bardzo "demokratyczną". Wbrew pozorom jej uprawianie nie jest uwarunkowane jakimiś szczególnymi predyspozycjami fizycznymi. Treningi może rozpocząć każdy. Masa ciała i wzrost nie mają większego znaczenia. Wynika to z faktu, że w…\nRafał 29 października, 2020\nKtóry sport zespołowy przyciąga najwięcej ludzi na trybuny? Wielu powie, że piłka nożna. Nic bardziej mylnego. Największą średnią frekwencję ma amerykańska liga futbolu (NFL). Według danych z 2017 roku wynosiła ona 67 405 osób na…\nRafał 25 października, 2020\nFutbol amerykański jak nazywany jest ten sport we wszystkich krajach oprócz Ameryki Północnej, to zdecydowanie najpopularniejsza dyscyplina w Stanach Zjednoczonych. Jego zasady gry można w skrócie opisać jako połączenie piłki nożnej oraz rugby. To bardzo…


Jak czyścić zlewozymywak w domu? | Blog orkds-zpap\nGrudzień 4, 2019 Styczeń 3, 2020 admin1 komentarz do Jak czyścić zlewozymywak w domu?\nNiestety nie wie każdy z nas. Z pewnością wszyscy posiadamy w domu przynajmniej jeden zlewozmywak. W dzisiejszych czasach w bardzo łatwy sposób możemy zakupić dla siebie niniejszy produkt. Producenci prześcigają się w coraz to lepszych, korzystniejszych i tańszych rozwiązaniach. To samo dotyczy także materiałów, z jakich są stworzone zlewozmywaki. W zależności od tego z jakiego materiału są, czyści się je zupełnie inaczej. Oczywiście najczęściej wybieranym zlewozmywakiem jest ten ze stali nierdzewnej, ponieważ należy on do produktów o niemalże najdłuższej żywotności. Oprócz tego każdy zlew ma to do siebie, że jeżeli jest on utrzymany w porządku, to będzie miał on o wiele dłuższą żywotność. Taki zlewozmywak można zakupić na przykład na stronie internetowej www.tanialazienka.pl, ponieważ to właśnie Tania Łazienka sprawia, że wykańczanie mieszkania staje się przyjemne.\nZajmowanie się zachowaniem czystości naszego zlewozmywaka ma swoje zasady, których należy się trzymać. W innym przypadku możemy nawet stracić gwarancję na niniejszy produkt. Regularna pielęgnacja naszego zlewozmywaka z pewnością pomoże nam w utrzymaniu go w jak najlepszej formie. Oto poradnik jak czyścić zlewozmywak w domu. To jak często powinniśmy czyścić zlew zależy jedynie od tego z jaką częstotliwością go używamy i co nam zaleca producent. Najczęściej najkorzystniej jest przecieranie naszego zlewozmywaka jakimś delikatnym detergentem oraz wytarcie go. Na pewno nie możemy naszego produktu szorować. Nie będzie to dobrze służyć niezależnie od tego z jakiego materiału jest wykonany zlew. Gdy już mamy duży brud, który jest bardzo trudno usunąć, powinniśmy to robić gąbką, a nie druciakiem, ponieważ możemy uszkodzić powierzchnię naszego zlewozmywaka. Oprócz tego nie używajmy ani żadnych wybielaczy, ani kwasów. Możemy chcieć dobrze, a jedynie zrobimy sobie problem w postaci zepsucia sobie zlewozmywaka. Wszystko róbmy rozważnie oraz z głową.\nO czym jeszcze należy pamiętać? Na pewno o tym, żeby od razu usuwać ze zlewozmywaka brud po kawie, herbacie, jak i po owocach. Może on bowiem być niezwykle trudny do usunięcia i przysporzy nam on bardzo dużo problemów. Wiele osób stosuje taki trick, że kupuje matę, którą kładzie się na zlewozmywak. W takim wypadku zlew o wiele mniej jest narażony na wszelkiego rodzaju zarysowania i nie niszczeje tak szybko. Musimy wiedzieć o tym, że każdy zlewozmywak niezależnie od tego z jakiej jest półki cenowej i z jakiego materiału jest stworzony, nie jest niezniszczalny. Musimy więc być bardzo delikatni dla każdego zlewozmywaka. Czasem może się zdarzyć, że zostawimy w zlewie np. śruby lub narzędzia. Należy je jak najszybciej stamtąd zabrać, gdyż mogą one zabrudzić nam nasz zlewozmywak tak zwaną rdzą obcą. Gdy nie możemy sobie poradzić z zaciekami, powinniśmy po sprzątnięciu zlewu przetrzeć go olejem. To powinno pomóc na zacieki. W przypadku nieprzyjemnego zapachu ze zlewu należy co jakiś czas (chociażby profilaktycznie) traktować go kretem. Jeżeli wolisz nie używać detergentów to wystarczy, że raz na jakiś czas przelejesz odpływ w zlewie wrzątkiem. To z pewnością wystarczy, aby pozbyć się tego nieprzyjemnego zapachu. Gdy na naszej baterii pojawił się kamień, można bez żadnego problemu usunąć go dzięki kwaskowi cytrynowemu. Bardzo dobrze zachowany w czystości zlewozmywak może nam pomóc w utrzymaniu czystości przez wiele, wiele długich lat. Po użyciu każdego środka czystości powinniśmy sprawdzić, czy aby na pewno został on poprawnie przez nas spłukany. Nie wolno także do zlewu używać wybielaczy z podchlorynem, ponieważ przez takie postępowanie możemy zniszczyć nasz zlew i stracić na niego gwarancję. A tego przecież byśmy nie chcieli, gdyż w razie jakiejś awarii nie będzie można prosić producenta o darmową naprawę albo wybór zupełnie nowego zlewozmywaka.\nGotowe meble do biura – czy są atrakcyjne?\n1 thought on “Jak czyścić zlewozymywak w domu?”\nMarzec 13, 2020 o 10:10 am\nczyścić zlewozmywak w domu – oh nikt tego nie lubi 😉


Opel ComboVolkswagen Passat\nSamochód zarejestrowany w Polsce od pół roku, sprowadzony wcześniej w całości na kołach z rynku Niemieckiego, posiada aktualny przegląd oraz ubezpieczenie , auto w pełni sprawne , zawieszenie w stanie bdb , skrzynia silnik w stanie bdb , Klimatyzacja sprawna, 100% bezwypadkowy! oryginalny przebieg! dwa kluczyki! Możliwość sprawdzenia na dowolnej stacji diagnostycznej!\nWörthersee 2017 - doroczny zlot ...Nad jeziorem Wörthersee w Austrii odbywa się co roku największy zlot samochodów Volkswagena w wersji GTI. W tym roku prawdopodobnie to niezwykłe święto odwiedzi około 200.000 fanów. Volkswagen przygotował na tę imprezę kilka ...Nissan zapowiada nowego koncepcyjnego ...Nissan zapoczątkował segment crossoverów, tworząc niezwykle udane modele Juke, Qashqai oraz X-Trail. Dzięki połączeniu muskularnej sylwetki aut 4x4, kosztów użytkowania na poziomie hatchbacka oraz technologii i jakości charakterystycznych ...


Picie przez plastikowe słomki będzie nielegalne? - Blog Deko eko\nDEKO EKO > BLOG > SLOW FASHION, EKO LIFESTYLE > Picie przez plastikowe słomki będzie nielegalne?\n17 Sie 2018, 11:54\nDo soków, koktajli i drinków – dziennie zużywanych jest około 500 milionów słomek!! Według obliczeń to wystarczy, żeby wypełnić 127 autobusów szkolnych! Niestety słomki nie zostają poddawane recyklingowi i trafiają bezpośrednio do naszego środowiska naturalnego. Już jakiś czas temu Greenpeace alarmował, że żołądki waleni zawierają złoża plastiku ze słomek. Władze państw także zauważyli ten problem i postanowiły poczynić kroki do zmniejszenia używania słomek.\nWielka Brytania idzie na wojnę ze słomkami\nJednorazowe słomki są tanie w produkcji i wygodne w użyciu, niestety mają tragiczny wpływ na środowisko. W samej Wielkiej Brytanii zużywa się 42 miliardów słomek rocznie. Dlatego brytyjski rząd zdecydował się na radykalne zmiany i zapowiedział wprowadzenie zakazu ich sprzedaży, który prawdopodobnie wejdzie w życie w 2019 roku. Zakaz będzie dotyczył także plastikowych mieszadełek do drinków oraz patyczków do uszu. Odpady z tworzyw sztucznych stanowią jeden z głównych wyzwań ekologicznych. Niestety wiele z nich trafia do środowiska zatruwając morze, rzeki oraz zagrażając życiu zwierzętom. Dlatego ochrona środowiska morskiego jest kluczowym elementem programu działań Wielkiej Brytanii. Warto podkreślić, że politykę eliminacji produktów plastikowych popiera także królowa Elżbieta II. która wprowadziła zakaza używania butelek PET i plastikowych słomek w pałacu.\nRocznie w Unii Europejskiej powstaje rocznie 26 milionów ton odpadów z tworzyw sztucznych. Dlatego Komisja Europejska postanowiła walczyć z tym problemem i proponuje nowe przepisy dla stosowania 10 produktów jednorazowego użytku z tworzyw sztucznych. 28 maja 2018 roku przedstawiona została propozycja zakazu stosowania tworzyw sztucznych, dla których istnieje niedroga i łatwo dostępna alternatywa. Co znalazło się na tej liście? Ograniczenia obejmują słomki, plastikowe patyczki kosmetyczne, sztućce, talerze, kubki i opakowania do żywności na wynos. Ponadto UE pragnie do 2025 roku zebrać z kontynentu większośc plastikowych butelek i przeznaczyć je na recykling. Zdaniem Unii wycofanie jednorazowych przedmiotów plastiku oraz recykling odpadów istniejących przyniesie konkretne korzyści. Zdaniem BBC, wycofanie tych przedmiotów do 2030 umożliwi wyeliminowanie strat ekologicznych wynoszących 22 miliardy euro. Nie ma pewności, że przepis zostanie wprowadzony – na zakaz muszą się zgodzić państwa członkowskie i europarlament.\nMcDonald bez plastikowych słomek?\nNie tylko władze państw dostrzegają problem w dużej ilości zużywanych produktów plastikowych. McDonald’s inicjuje wiele działań, które mają na celu ograniczenie negatywnego wpływu przedsiębiorstwa na środowisko naturalne. Do 2025 roku wszystkie opakowania produktów będą wykonane z materiałów pochodzących z recyclingu. Ponadto firma przoduje w dziedzinie segregacji śmieci i przetwarzania odpadów. Koncern także postanowił zrezygnować z plastikowych słomek. Sieć McDonald’s w Wielkiej Brytanii przestanie do 2019 roku używać plastikowych słomek i zamieni je na papierowe. Wymiana rozpocznie się we wrześni, ale nie wiadomo kiedy dokładnie się zakończy. Ponadto firma zapewnia, że każda z placówek sieci będzie zdolna do recyklingu papierowych słomek do końca 2019 roku. Warto zaznaczyć, że McDonald’s ogłosił tę decyzję jedynie dla Wielkiej Brytanii, ale rozpoczął pracę nad alternatywą dla plastikowych słomek także we Francji, Szwecji, Norwegii oraz USA. Do 2022 słomki mają zniknąć z australijskich lokali, w zamian pojawią się słomki z papieru. Jeśli chodzi o lokale w Polsce, nie ma jeszcze żadnych szczegółów odnośnie rezygnacji ze słomek.\nDziałania te ukazują nam, że świadomość ekologiczna władz państw i przedsiębiorstw stale rośnie. Jednak musimy pamiętać, że to decyzje konsumentów mają zasadniczy wpływ na stan środowiska naturalnego. Dlatego ważne jest, abyśmy zastępowanie produkty plastikowe tymi, które nia mają negatywnego wpływu na naszą planetę.\nNie macie pomysłów co zrobić ze zbędnymi słomkami? Deko Eko prezentuje inspirujace warsztatyw! W ich trakcie uczestnicy mają okazję nauczyć się jak wykonać nowoczesne pająki inspirowane ozdobami ludowymi z …. plastikowych rurek.\nEkologia zatacza coraz szersze kręgi. Mamy już restauracje i sklepy z organiczną żywnością meble z europalet, zabawki ze zużytych ...


Akcja UOKiK i KAS - zabawki pod kontrolą - kruczek.pl\nUrząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów wraz z Krajową Administracją Skarbową rozpoczęły walkę ze sprowadzanymi spoza Unii zabawkami zawierającymi szkodliwe ftalany. Przebadano ponad 1,5 mln zabawek, 700 tys z nich zakwestionowano, a 30 tys zniszczono. Do akcji dołączyły się też inne państwa z Grupy Wyszechradzkiej.\n1. Ftalany pod lupą\n1.1. Efekty akcji\n1.2. Nie tylko akcja na granicy\nInicjatywa kontroli wyszła od Polski pod koniec 2016 roku. W naszym kraju w akcji, która odbyła się we wrześniu i październiku 2017 roku, współpracowały: KAS, UOKiK i Inspekcja Handlowa. Również w pozostałych krajach z Grupy Wyszechradzkiej (Polska, Węgry, Czechy i Słowacja) różne urzędy i instytucje połączyły siły, by zapobiec wpuszczeniu na teren UE szkodliwych zabawek.\nFtalany pod lupą\nPodczas akcji celnicy skontrolowali 1,5 mln zabawek zgłaszanych do odprawy na granicy. Wszelkie zastrzeżenia zgłaszali do Inspekcji Handlowej. To na IH spoczywało wydanie opinii w sprawie. Inspekcja wydała 58 opinii, z czego aż 49 było negatywnych. Efektem tego było zatrzymanie i niedopuszczenie do obrotu prawie połowy ze skontrolowanych zabawek. Najczęstszymi uchybieniami był brak wymaganej dokumentacji lub oznakowania, dlatego nie można było mieć pewności, że produkty spełniają wszystkie unijne wymogi bezpieczeństwa.\nNiektóre zabawki zostały również skierowane na specjalistyczne badania pod kątem stężenia ftalanów. 55 próbek przebadano w Specjalistycznym Laboratorium Produktów Włókienniczych i Analizy Instrumentalnej UOKiK w Łodzi. W 25 próbkach normy zostały przekroczone. Wszystkie wyprodukowane zostały w Chinach. Niektóre wyniki były naprawdę zatrważające - normy przekroczone były nawet kilkaset razy. W głowie lalki z zestawu "Sweet girl" stężenie ftalanu wynosiło 29%!\nWszystkie zabawki z przekroczonym stężeniem ftalanu zostały zniszczone. Było ich w sumie ok. 30 tys sztuk. Oprócz tego UOKiK zgłosił 10 zabawek z ftalanami do unijnego systemu RAPEX, w którym państwa UE ostrzegają się przed niebezpiecznymi produktami. Gdy tylko dostanie kolejne dokumenty z KAS, zgłosi tam pozostałe 15 zabawek.\ninspekcja handlowa UE UOKiK Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów