Skazani na Loutro - Przewodnik po zachdniej Krecie\nSkazani na Loutro\nTrasa: Plakias - Chora Sfakion - Loutro\nRoustiko, Lappa, Argiropouli, Skinaria\nChora Sfakion, Loutro\nMili, Ag. Irini, Chromonastiri, Kritsa\nTen dzień miał być spełnieniem marzeń Gosi, która od zawsze chciała zobaczyć niewielkie i zaciszne Loutro z jego białymi domkami. Ta prawie odcięta od świata niewielka miejscowość jest położona na południowym wybrzeżu Krety pomiędzy Chora Sfakion a Agia Roumeli.Można tu dostać się albo pieszo, albo promem odpływającym z portu w Chora Sfakion.\nRejs trwa tylko 15 minut i jest realizowany przez dosyć duży prom samochodowy. Statki wypływają 3 razy dziennie o godzinie: 10.00, 13.00 i 17.00. Takie godziny są przynajmniej podane przy kasach, dokładny czas odpłynięcia zależy od prędkości dokonywanego załadunku. Loutro jest jednym z portów pośrednich a docelowym miastem, w którym promy kończą trasę, jest oddalona o około 70 km Paleochora. Po wypłynięciu z Chora Sfakion prom płynie dość szybko i blisko wybrzeża, dlatego ze statku można podziwiać bardzo malownicze wybrzeże Krety jakie przewija się w trakcie rejsu. Po drodze mijamy odosobnione plaże Iligas i Glyka Nera (Sweet Water) i w zasadzie zanim zdążymy nacieszyć się rejsem to prom już zawija do Loutro. Jego postój tu trwa zaledwie chwilę, więc zanim nowo przybyli turyści zdążą się rozejrzeć, statek już odpływa w kierunku portu w Paleochorze.\nWiększa część wybrzeża portu to mało przyjazny skalisty brzeg\nTylko w centralnej części portu znajduje sie niewielka żwirkowa plaża\nPoza godzinami, w których przybija prom Chora Sfakion to bardzo spokojna miejscowość\nGłówny tawerniany deptak w Chora Sfakion\nJak wszędzie w Grecji, kwiaty to obowiązkowa ozdoba domów\nNa promie płynącym do Paleochory zmieści sie kilka samochodów\nSamo Loutro to raptem 20 minut zwiedzania w ślimaczym tempie. Ciężko znaleźć w obrębie tej miejscowości atrakcje, które zaabsorbują aż dużą ilość czasu. Niestety pośpiech jaki towarzyszył naszemu tegorocznemu wyjazdowi nie pozwolił nam na dokładne poszukanie informacji na temat otoczenia Loutro, więc skazani byliśmy wyłącznie na mądrości przewodnikowe, które nieco rozmijały się z prawdą. W zasadzie dzięki temu spędziliśmy tu bardzo lajtowy, spokojny dzień eksploatując fotograficznie słynne białe domki oraz niezwykłą barwną zatokę. To nasze niedoinformowanie stanowi dla nas pretekst aby wrócić tu i wykorzystać to niezwykłe miejsce przy okazji pieszych wędrówek.\nLoutro skupione jest wokół półkolistej zatoki, wzdłuż której znajdują się malownicze białe budynki niewielkich hoteli i pensjonatów. W centralnej części miejscowości znajduje się niewielka kamienista plaża, na której wystawionych jest kilkadziesiąt leżaków przeznaczonych do wynajęcia. Plaża ta nie jest zbyt okazała, ale daje możliwość łagodnego zejścia do morza. W Loutro można także wynająć łódki, kajaki, a także wodne skutery. Niestety nie zawsze jest to tania przyjemność. Przykładowy koszt wynajęcia łódki to około 65€.\nJedna z niewielu plaż mijanych w trakcie rejsu do Loutro\nPo kilkunastu minutach już widać cel naszej podróży\nI już prom dobija do nabrzeża w Loutro\nPoczątek pieszego szlaku w kierunku Chora Sfakion\nW niewielkim porcie cumuje kilka większych jednostek\nKrystalicznie czysta woda sprawia, że łódki wydają się lewitować\nW centrum miejscowości znajduje się niewielka wąska kamienista plaża\nLoutro to świetny punkt wypadowy dla turystów lubiących piesze wędrówki. Miłośnicy trekkingu w rejonie tej miejscowości odnajdą kilka wymagających tras, których przejście może zająć nawet kilka godzin. Z Loutro warto udać się na wschód szlakiem E4 do znajdującego się niedaleko Chora Sfakion. Po drodze można zrobić sobie przystanek na plaży Glyka Nera. Podążając w przeciwnym kierunku szlak E4 prowadzi do plaży Marmara mijając po drodze ruiny starożytnego Phoenix. Idąc w kierunku północnym można wspiąć się do miejscowości Livaniana znajdującej się 700 m powyżej Loutro.\nPo trudach męczących wędrówek albo plażowania warto zrelaksować się w jednej z tawern położonych tuż przy nabrzeżu. Oferują one wiele dań z kreteńskiej kuchni opartych na lokalnych świeżych składnikach, więc smakosze będą tu mieli jak w raju :) Osobiście przetestowaliśmy część menu i przy okazji wizyty w Loutro polecamy Wam zrobić to samo ;-)\nBiałe zabudowania Loutro stanowią także doskonały plener fotograficzny, o czym wcześniej wspominaliśmy, więc aparat powinien znaleźć się w obowiązkowym ekwipunku. Białe zabudowania z niebieskimi okiennicami i drzwiami nie są typowe dla Krety, Loutro jednak idealnie wpisuje się w pocztówkowe wyobrażenia o architekturze Grecji. Warto z tego skorzystać.\nW Loutro dominują greckie barwy: biel i różne odcienie błękitu\nNawet kolor lokalnych pojazdów, czyli taczek, został dostosowany do barw Loutro\nPorto Loutro - jeden ze znanych hoteli znajdujących się w tej miejscowości\nStrome schodki i wąskie przejścia to jedyne przestrzenie oddzielające kolejne hotele\nPlaża w Loutro to wąski pas gładkich kamieni\nTawerny z doskonałym jedzeniem to jeden ze skarbów Loutro\nWarto zamówić w nich jeden z lokalnych specjałów\nW drodze powrotnej prom wracający do Chora Sfakion jest szczelnie wypełniony przez osoby powracające z wycieczki do wąwozu Samaria, bowiem po drodze statek zawija do portu w Agia Roumeli. Większość zmęczonych wracających turystów zalega na ławkach wypoczywając po trudach przejścia tego długiego szlaku. Cały ten tłum ożywia się dopiero w porcie w Chora Sfakion, gdzie wylegając na wybrzeże kieruje się do autokarów czekających na parkingu.\nSamaria - jeden z promów obsługujących ten rejs\nChora Sfakion coraz bliżej\nMy wracamy do Plakias, owce wracają z pastwisk


Besiktas Stambuł 1:0 Chelsea Londyn skrót meczu. Bramki, wideo i wynik (08.08.2014)\nBesiktas Stambuł 1:0 Chelsea Londyn skrót z meczu (08.08.2014)\n1:0 Mecz towarzyski08.08.2014 00:00Besiktas Stambuł - Chelsea Londyn2014-08-08T00:00:00+02:002014-08-08T02:00:00+02:00\nTOP 3 BONUSY NA MECZ Besiktas Stambuł - Chelsea Londyn 1229 PLN 29 zł za darmo i bonus 1200 zł - więcej na www.STS.pl\nBesiktas Stambuł - Chelsea Londyn skrót meczu, wideo, bramki, gole\nObejrzyj już teraz Besiktas Stambuł - Chelsea Londyn skrót meczu. Zobacz jak padły gole, bramki dzięki wideo z meczu który odbył się w dniu 08.08.2014 00:00. Najciekawsze okazje i akcje w meczu Besiktas Stambuł - Chelsea Londyn, a także piękne gole i bramki zobaczysz w skrócie meczu. Skrót meczu &event to jednak nie wszystkie wideo z wydarzeń rozgrywanych w ramach Mecz towarzyski. Zapraszamy też do obejrzenia innych skrótów z meczów, spotkań i wydarzeń. Oglądaj największą ilość skrótów, wideo, a także materiałów video takich jak bramki, okazje, gole z wydarzeń sportowych a wśród nich między innymi Piłka nożna. Każdego dnia na naszej stronie pojawiają się też skróty Mecz towarzyski z podobnych wydarzeń które odbyły się w ramach dyscypliny Piłka nożna.


Pierwszą i główną kwestią, na którą winnyśmy zwrócić uwagę, jeśli ciekawi nas Banki Sanok to jego całkowity koszt. Zdarza się, bowiem coraz to częściej, że agencje bankowe reklamują ogłoszenia, w których oprocentowanie kredytu jest nadzwyczaj konkurencyjne (wprost podejrzanie nieduże). Jednak po bliższym zaznajomieniu się z propozycją okazuje się, iż propozycja nie jest tak tania jak na wstępie mogłoby się wydawać. Dochodzą należności przygotowawcze, prowizja (nieraz sięgająca nawet 25 Proc. sumy całkowitego kredytu) itp.\nJeszcze jedną rzeczą w tematyce Banki Sanok jest jego wielkość. Pod żadnym pozorem nie podejmujmy decyzji pod działaniem nastrojów, pożyczajmy w każdej sytuacji tyle ile jest nam rzeczywiście konieczne do realizacji jakiejś konieczności. Ustalmy ratę kredytową na takim poziomie, na jakim faktycznie będziemy w stanie ją spłacać. Jak już wcześniej było wspomniane zwracajmy obserwację na ponadplanowe należności i w tym celu czytajmy kliknij na strone zawartość potwierdzanej umowy. Wówczas gdy czegoś nie rozumiemy zapytajmy o to naszego doradcę kredytowego.


Maria Rotkiel na chwilę przed porodem\nNajbardziej zabiegana pani psycholog, która wytrwale, do samego rozwiązania, dzieli się z widzami "Pytania na Śniadanie" swoimi doświadczeniami z okresu ciąży. Na kilka dni przed porodem Maria Rotkiel opowiada nam o tym, jak przeżyła te wyjątkowe 9 miesięcy. Czytaj dalej\nAnja Orthodox, mama dwójki dzieci! Macierzyństwo na rockowo\nJedna z najbardziej wyrazistych postaci na polskiej scenie muzycznej. Niebanalna zarówno w swojej twórczości, jak i podejściu do zwykłych codziennych spraw. Anja Orthodox w specjalnym wywiadzie dla naszego magazynu opowiada o tym, jak wychowuje swoich dwóch jedynaków, Adama (20 lat) i Kubę (6 lat). Czytaj dalej\nJoanna Brodzik: "Nie chcę być gwiazdą, seksbombą, chcę być mamą!"\nPrzez wiele lat nie schodziła z planów zdjęciowych, z pasją wcielając się w nowe role. Ale tę najważniejszą przyniosło jej samo życie... Pięć lat temu - kiedy na świecie pojawili się Jan i Franciszek - Joanna Brodzik ogłosiła: "nie chcę być gwiazdą, seksbombą, chcę być mamą!". Czytaj dalej


Canon ME20F-SHN z funkcją sieciową - Optyczne.pl\nSailor Strap plexus 115cm\nCena: 246 zł 139 zł\nOlympus LC-37C srebrna automatyczna zakrywka obiektywu EZ-M1442EZ\nCena: 179 zł 159 zł\nBlackRapid Szelki DOUBLE SLIM\nCena: 675 zł 569 zł\nCanon ME20F-SHN z funkcją sieciową\nŹródło: Canon Sebastian Luciński Komentarze: 15\nFirma Canon dołączyła do swojej oferty dodatkową wersję kamery ME20F-SH, wyposażonej w superczułą matrycę 35 mm. Urządzenie o symbolu ME20F-SHN zostało uzupełnione o funkcje sieciowe.\nInformacje o ME20F-SHN można znaleźć na stronie brytyjskiego oddziału Canona. To siostrzany model do zaprezentowanej ponad dwa lata temu kamery ME20F-SH. Producent postanowił rozszerzyć możliwości urządzenia, a jedną z najważniejszych zmian jest wprowadzenie portu Ethernet, umożliwiającego zdalną kontrolę nad urządzeniem (monitoring, nagrywanie) za pomocą przeglądarki internetowej czy urządzenia mobilnego.\nWarto dodać, że w środku ME20F-SHN znajdziemy pełnoklatkową 2.26-megapikselową matrycę 35 mm i procesor DIGIC DV4. Umożliwia ona rejestrowanie obiektów znajdujących się w oświetleniu poniżej 0.0005 luksa. Kamera korzysta z obiektywów Canon EF.\nCanon G1 X Mark III - zdjęcia przykładowe 18\nCanon Vixia HF G210\nCanon EOS 6D, EOS 5D Mark III i EOS-1D X Mark II - aktualizacje firmware9\nCanon EOS 5Ds i 5Ds R - nowy firmware4\nCanon - można połączyć promocje0\nNowe gadżety Canona - dla fanów marki11\nwzrokowiec 23 listopada 2017, 10:42\nTo jakiej wielkości matrycę ma ta kamera?\nPełnoklatkową - 36 x 24 mm, czy Super 35 - 24,89 x 18,66 mm?\nsebluc 23 listopada 2017, 10:56\n@Wzrokowiec - słuszna uwaga. Oczywiście FF. Poprawione :)\nPiniol 23 listopada 2017, 14:52\nCzy ktoś potrafi podać, choćby orientacyjnie czułość w ISO ? Czas naświetlania to prawdopodobnie 1/30 s, obiektyw jak widać 1,2. Z góry dziękuję.\nLiSzajFuj 23 listopada 2017, 17:38\nNa stronie Canona chyba jest 4 mil.\nLiSzajFuj 23 listopada 2017, 17:41\n800 do 4 mil.\nad1216 24 listopada 2017, 11:33\nCo się stało, że pod postem o produkcie Canona nie ma hejtów? Informacja o 4 milionach ISO spowodowała opad szczęki? ;))\nwzrokowiec 24 listopada 2017, 11:48\nA czy można gdzieś zobaczyć, jak wygląda zdjęcie przy 4 milionach iso?\nBo przecież Nikon D5 też ma prawie 4 miliony iso, ale wiadomo, jak to wygląda - kaszanka...\nLiSzajFuj 24 listopada 2017, 22:42\nWzrokowiec! Nie zobaczysz bo przy 4mil iso fotografuje się czarne dziury.\nszuu 24 listopada 2017, 23:18\nnie, to informacja o 2 megapikselach spowodowała opad szczęki ;-)\nLiSzajFuj 25 listopada 2017, 00:12\n20.000 € też\nsosin 25 listopada 2017, 09:59\n@LiSzajFuj, ta kamera ma zdecydownie inne zastosowanie niż lansiarskie produkty leicai, tego nie używa się na rosyjskim weselu w wersji z klonowym liściem. Ta kamerę oczywiście można umieścić między klonowymi liśćmi albo tam do czego jest przeznaczona, na vimeo znajdziesz odpowiednie filmy. Tu pewnie w cenie produktu nie ma też podatku od snobizmu, no i nie będzie ozdobnych pasków, specjalnie chodowanych świń na nie, kolorowych skórek i ręcznego polerowania papierkiem wodnym o gramaturze 2000 wyplujki z niedopracowanej formy, po to żeby podkreślić wyjatkowośc produktu.\nTu pewnie obudowa wyjdzie z wtryskarki, pewnie z taniego i wytrzymalszego PC, pewnie będzie wyższe IP a dodatkowe aku pewnie przeżyje 3 oryginalne aku od limiteda leicai.\nInny target, inny klient, pewnie ułatwi życie nie jednemu operatorowi przyrody.\nMoże i ta kamera nie będzie wykładana złotem i nie zagości na rosyjskim weselu ale warto wypuszczać produkty dla profesjonalistów, bo może i my maluczcy coś na tym skorzystamy.\nLiSzajFuj 25 listopada 2017, 11:37\nSasin ja wiem jakie ta kamera ma specyficzne zastosowanie.\nCo do Leici to nie jest kamera do lansowania tylko do fotografowania jak każda inna.\nA do lansowania jak do tanga trzeba dwojga jeden zawistny a drugi z dużym EGO bez pokrycia a jedynne co mają wpòlnego to poziom iteligencji.\nDo jakiej grupy należysz ty ?\nsosin 25 listopada 2017, 13:34\n@LiSzajFuj, do lansowania wystarczy JEDEN osobnik, tylko musi to być osobnik o zaburzonym poczuciu wartości. Delikwentowi takiemu wydaje się, że inne osobniki zwracają na niego uwagę wtedy i tylko wtedy gdy w jego mniemaniu posługuję się on czymś eksluzywnym. Niestety za jakość potraw odpowiada kucharz a nie złote garnki, nawet na wiejskim weselu.\nLiSzajFuj 25 listopada 2017, 13:56\nSasin mylisz sie ! "do lansowania wystarczy JEDEN osobnik, tylko musi to być osobnik o zaburzonym poczuciu wartości. Delikwentowi takiemu wydaje się, że inne osobniki zwracają na niego uwagę"\nGdyby tak bylo to zniknelo by polowe postow na forum.\n( to ta pierwsz grupa jest w przewadze :-)\nMM 26 listopada 2017, 13:06\nLąduje na liście preferowanych zakupów. Koniec roku zawsze śmierdzi spadkiem dodatkowej kasy z niebios :)\nTest Fujifilm Fujinon XF 80 mm f/2.8 LM OIS WR Macro\nTest torby TENBA Cineluxe Roller 21 16\nTest Fujifilm GFX 50S 149\nTest Samyang AF 35 mm f/2.8 FE 78\nTest Voigtlander Apo-Lanthar 65 mm f/2 Aspherical 1:2 Macro 106\nTest Fujifilm X-E3 50\nZ Olympusem OM-D E-M1 II za kręgiem polarnym 75\nPeli Air - walizka dla wymagającego użytkownika 26\nNikon Monarch HG 6\nO tym się mówi, czyli plotki i ploteczki z ostatniego tygodnia 42\nKonsola Loupedeck do edycji w Adobe Lightroom 44\nPinhole Pro S - obiektywy do fotografii otworkowej 25\nHistoria firmy Kenko - ponad pół wieku tradycji 6\nJak fotografować w górach? Opowie Karol Nienartowicz 18\nSztuczna inteligencja zmieniająca scenerię kadrów 8\nTest Fujifilm Fujinon XF 80 mm f/2.8 LM OIS WR Macro 14\nTest Test torby TENBA Cineluxe Roller 21 16\nTest Sigma 17-50 mm f/2.8 EX DC OS HSM 190\nTest kompaktów pod choinkę 2017 42\nStrona wygenerowana w 0.577 sek.


Od czwartku 18.03.2021 r. mieszkańcy Gdańska będą mogli odbierać bezpłatne maseczki\nDodano: 17.03.2021 r.\nIntencją inicjatorów akcji było, aby trafiły do najbardziej potrzebujących.\nOd czwartku 18.03.2021 r. mieszkańcy Gdańska będą mogli odbierać bezpłatne maseczki. W sumie do miasta trafiło milion 152 tys. sztuk jednorazowych maseczek. Docelowo ma ich być milion 756 tys. Przewidziane są 4 maseczki na mieszkańca. Zgodnie z informacją z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej oraz rekomendacją Wojewody Pomorskiego, nie zorganizowano dużych zbiorczych punktów dystrybucji, starając się zapewnić miejsce w każdej dzielnicy. Przygotowano ponad 70 miejsc odbioru maseczek.\nW akcji ich rozdawania uczestniczy także Zarząd Transportu Miejskiego w Gdańsku. Maseczki będą dostępne:\nW Punkcie Obsługi Klienta nr 2 przy ul. Wyspiańskiego 9A we Wrzeszczu (naprzeciwko rynku)\npon., śr., 10.00 -17.30\nwt., czw., pt., 7.00 - 14.30\ntel. 58 520-57-06\nW Punkcie Obsługi Klienta nr 4 przy ul. Świętokrzyskiej 15 (pętla Łostowice – Świętokrzyska)\npon., czw., pt. 7 – 14.30\nwt., śr. 10.00 – 17.30\ntel. 58 520-57-07\nW Punkcie reklamacyjnym przy ul. Na Stoku 49, parter – pokój 16/17\ntel. 58 520-57-67, 58 520-57-68.\nMaseczki będzie można dostać także w siedzibach innych jednostek miejskich, referatach Straży Miejskiej oraz na miejskich pływalniach. Wyposażeni w nie będą również funkcjonariusze pieszych patroli Straży Miejskiej i Policji.\nMaseczki może odebrać każda mieszkanka i każdy mieszkaniec Gdańska. Jednak intencją inicjatorów akcji było, aby trafiły do najbardziej potrzebujących. Warto więc rozważyć, czy inni nie potrzebują ich bardziej niż my.\nPrzy odbieraniu maseczek należy zachować zasady reżimu sanitarnego!!!\nListę innych punktów dystrybucji maseczek można znaleźć TUTAJ


Chińscy pisarze cierpią na specyficzną przypadłość - doskonale odnajdują się w opisywaniu tragedii, brudów oraz wad, które towarzyszą chińskiemu społeczeństwu. Ilekroć sięgają do swojej historii w jakiś magiczny sposób znajdują sposób by opowiadać o niej lekko i bezproblemowo.\nTym razem tematem stała się chęć zdobycia dominacji w obszarze sztucznej inteligencji.\nI wiem, że wiele osób powie, że “przecież tu nie ma tragedii - tu są same zyski! Tu są same możliwości! Tu wszyscy na tym zyskują, prawda?!” więc o co tyle krzyku. Ano o to, że od kilkunastu ostatnich lat Chiny postawiły sobie za punkt honoru światową dominację w tym obszarze. To z kolei pociągnęło za sobą gigantyczne nakłady czasowe, ludzkie i finansowe by cel ten osiągnąć.\nOmamienie ludzi wizją. Wmówienie im jaki kryje się za tym potencjał. Transfer setek tysięcy młodych do ciężkich zadań i praca ponad godzinowa. Czy to czegoś nie przypomina? Czy czasem nie wracają wspomnienia z pięcioletnich tyrad Mao?\nJasne, ja wiem - tu chodzi o zysk. Tu ludzie nie muszą ginąć w okopach. Tu nikt nie każe sterczeć wieśniakom na polach ryżowych w letnich ubraniach i pracować aż do padnięcia. Niemniej Kai-Fu Lee rysuje mroczny obrazek, na który nakłada się chiński nacjonalizm, ich bombastyczne ego oraz próba zapomnienia o trudnej i ciężko niekorzystnej dla Chin sytuacji.\nAI to po prostu kolejne zadanie do wykonania. To kolejna metoda na pokazanie, że jesteśmy lepsi od reszty świata.\nI chociaż nie ma tu wprost analogii do “przeskoczmy Wielką Brytanię w produkcji stali” czy “produkujmy więcej niż Stany Zjednoczone” to nie mogę oprzeć się wrażeniu, że z wypowiedzi Kai-Fu wylewa się przygnębiający obraz społeczeństwa goniącego za władzą, pieniędzmi i dominacją. Każdego dnia tysiące firm i startupów rodzi się i umiera bo zostaje wessana do tego szalonego pędu, z którego trudno jest się wyrwać.\nKto nie zna chińskiej mentalności będzie oczarowany, zaskoczony i podniecony myślą, że tak szybko i sprawnie można odnajdywać się w nowym środowisku. Jest tu mnóstwo dowodów na to jak Chiny same tworzą rynek do którego zapraszają graczy na światowej scenie.\nTo musi robić wrażenie. To musi się podobać.\nCi jednak, którzy choć trochę zaczną czytać między wierszami odkryją, że całość to ponura dystopia, w której rząd planuje wykorzystać AI do swoich własnych celów (Chińskie państwo oparte o punkty, kredyt zaufania i wartość obywatela to jeden z takich przykładów).\nDla jednych pouczająca, dla innych dająca do myślenia lekcja pokory, która płynie wprost z Chin.\nOsobiście polecam tę lekturę bo jest ona fenomenalnie napisana i obrazuje jak szybko zmienia się społeczeństwo XXI wieku. Jak zmienia się mentalność i znaczenie pracy fizycznej. Jak w tym wszystkim wpasować uniwersalną pensję. Jak zająć się pracownikami-nomadami, którzy będą musieli szukać nowej pracy z dala od swego miejsca zamieszkania. Jak wyglądać będą nadchodzące bitwy o klienta. A przede wszystkim jak AI ukształtuje Chiny XXI wieku.\nRewelacyjna pozycja warta każdej poświęconej na przeczytanie sekundy.


Ginekologiczne pamiątki z wakacji | Papilot\nzdrowie ginekolog wrastające włoski opryszczka genitalna zakażenie drożdżakowe pochwy i sromu rozregulowany cykl zapalenie pęcherza\nPiękna opalenizna, świetne zdjęcia i mnóstwo cudownych wspomnień – dobrze by było, aby tylko takie pamiątki pozostały nam po tegorocznych wakacjach. Niestety, czasem letnia beztroska może zaowocować czymś jeszcze.\nPodczas kilkudniowych wypadów czy planowanych wakacji z chęcią korzystamy z piaszczystych plaż, basenów, kąpieli w morzu lub jeziorze. Dodatkowo być może poznałyśmy bardzo atrakcyjnego mężczyznę w jednej z okolicznych dyskotek. Poczucie wolności i chęć przeżycia niezapomnianych chwil wygrały z codzienną rozwagą i odpowiedzialnością. W takich warunkach nie trudno o przykre konsekwencje zdrowotne...\nWPADKA NR 1: Wrastające włoski w okolicach bikini\nJeszcze wspominasz relaks na piaszczystej plaży, kiedy to twoje gładkie ciało opalały promienie słońca. Już niecierpliwie czekasz na spotkanie z koleżankami z pracy, aby pochwalić się swoją opalenizną i opowiedzieć o wakacyjnych flirtach, gdy nagle zauważasz, że twoja skóra z dnia na dzień zaczyna wyglądać coraz gorzej. Czerwone, nieestetyczne krostki pojawiające się głównie na nogach i w okolicach bikini to efekt depilacji, którą wykonywałaś tak skrupulatnie przez całe wakacje.\nZrezygnuj na jakiś czas z depilatora i woskowania. Przerzuć się na zwykłą maszynkę, która nie usuwa włosków z cebulką, a likwiduje wyłącznie to, co wyrasta ponad skórę. Tylko w ten sposób zapobiegniesz dalszemu wrastaniu włosków. Co dalej? Koniecznie zaopatrz się w gruboziarnisty peeling oraz szorstką gąbkę. Codziennie wieczorem masuj miejsca, w których pojawiły się nieestetyczne wypryski. Zabieg wykonuj jednak delikatnie i z wyczuciem.\nWPADKA NR 2: Opryszczka genitalna\nObjawia się obecnością pęcherzyków w okolicy płciowej oraz na skórze pośladków i odbytu. Zmiany te są podobne do owrzodzeń pojawiających się na ustach w przypadku klasycznej opryszczki i powodują silne swędzenie. Pierwsze symptomy opryszczki płciowej można zaobserwować już 4-5 dni po stosunku z zarażoną osobą.\nLeczenie objawów opryszczki narządów płciowych polega zazwyczaj na przyjmowaniu doustnych farmaceutyków przeciwwirusowych, np. Acycloviru, Famcicloviru. Tego rodzaju preparaty łagodzą nieprzyjemne dolegliwości oraz zapobiegają nawrotom choroby. W walce ze świądem i owrzodzeniami może również pomóc smarowanie chorobowo zmienionych miejsc pastą cynkową oraz łykanie witamin z grupy B. Ginekolodzy zalecają również, aby na okres kuracji zrezygnować z kontaktów seksualnych, a do czasu zupełnego wyleczenia objawów opryszczki zabezpieczać się przy pomocy prezerwatywy.\nWPADKA NR 3: Zakażenie drożdżakowe pochwy i sromu\nPodczas letnich wypraw trudno o zachowanie doskonałej higieny intymnej. Nadmierna wilgoć czy ciągłe przegrzewanie okolic układu moczowo-płciowego może doprowadzić do zakażenia drożdżycą. Schorzenie to, inaczej nazywane kandydozą lub grzybicą, atakuje pochwę i srom. W wyniku zakażenia powstaje stan zapalny. Chora kobieta ma wówczas charakterystyczne grudkowe upławy, odczuwa świąd sromu, przekrwienie ścian pochwy oraz warg sromowych, pieczenie, niekiedy ból.\nWPADKA NR 4: Rozregulowany cykl\nPrzyczyny opóźnienia krwawienia mogą być bardzo różnorodne. W wakacje nasz cykl menstruacyjny może rozregulować kilkudniowa podróż, zmiana strefy czasowej czy chociażby całonocna impreza mocno zakrapiana alkoholem. Co ciekawe, również zamartwianie się tym, że miesiączka nie nadchodzi, może dodatkowo opóźnić czas wystąpienia krwawienia.\nKiedy okres spóźnia nam się kilka dni nie warto od razu wpadać w panikę. Lepiej po prostu cierpliwie przeczekać ten czas i starać się o tym nie myśleć. Zwykle bywa tak, że nasz cykl sam po pewnym czasie wraca do normalnego rytmu. Jeżeli jednak okres nie chce nadejść przez parę tygodni warto udać się do ginekologa. Może to bowiem świadczyć o poważniejszych zaburzeniach hormonalnych, które wcale nie są bezpośrednio powiązane z naszym wakacyjnym trybem życia.\nWPADKA NR 5: Zapalenie pęcherza\nLatem nie trudno również o zapalenie pęcherza. Choroba zaczyna się zwykle dość niepozornie – częściej chodzimy do toalety, czujemy w okolicach cewki moczowej ból i pieczenie, a do tego dochodzi złe samopoczucie. Mimo to warto reagować już na pierwsze symptomy infekcji dróg moczowych. Nieleczone zapalenie pęcherza może bowiem prowadzić do zapalenia nerek, a nawet do niepłodności.\nOd jakiegoś czasu w aptece można już kupić bez recepty lek zawierający furaginę – substancję mającą silne działanie bakteriobójcze i przeciwgrzybiczne. Przed infekcjami dróg moczowych chronią również specjalne ziołowe preparaty. Osoby cierpiące za zapalenie układu moczowego powinny również pamiętać o przestrzeganiu zasad higieny. Warto także sięgać po sok żurawinowy, który redukuje liczebność i aktywność mikrobów w pęcherzu.\nedzia (Ocena: 5) 19.11.2015 08:14\npotwierdzam! mnie też żurascin uro wiele razy uratował przed nieprzyjemnymi dolegliwościami, biore regularnie i już nie mam lęku przed zapaleniem pęcherza :))\nAnonim (Ocena: 5) 08.09.2014 05:29\nzawsze mam ze sobą żurascin uro. wolę zapobiegać infekcjom pęcherza niż je potem leczyć. ma dużo żurawiny, witaminę c i pokrzywę, działa bez pudła i jest delikatny.\nanka (Ocena: 5) 03.09.2013 09:27\ntez popieram stosowanie provagu w czasie wyjazdów. jest wygodny w stosowaniu i skuteczny.\nAnonim (Ocena: 5) 11.10.2012 11:09\nwydaje mi się, że podczas wakacji najwygodniejszy jest probiotyk doustny, np. provag. można go przechowywać poza lodówką do 4 tygodni.\nAnonim (Ocena: 5) 19.09.2012 19:45\nDwa tygodnie temu wróciłam z wakacji razem z infekcją bakteryjną. Leczę się do dziś bo ciągle odczuwam pieczenie i swędzenie, dodatkowo rozregulował mi się okres. Czytając wasze opinię widzę że nie przygotowałam się do wakacji, mój lekarz powiedział mi że powinnam zastosować przed i w trakcie wakacji probiotyk np. lactovaginal aby wzmocnić swoją barierę ochronną, wtedy nie miałbym tego problemu.


Nie mamy w głowie przycisku, za pomocą którego uruchamiamy funkcję: rodzic! - Rodzicielnik\nStrona główna / Porady / Nie mamy w głowie przycisku, za pomocą którego uruchamiamy funkcję: rodzic!\nOd kiedy zostałam mamą obiecałam sobie, że będę się tej roli uczyć i ją doskonalić. Nie będę ślepo wierzyć we wszystkie rady, tylko przesiewać je przez sito rozsądku. Staram się poznawać swoje dziecko, rozumieć je, wczuwać się w rolę. Staram się zauważać swoje błędy i je poprawiać. Nie wiem wszystkiego, nie uważam, że wszystko robię najlepiej i na wszystkim się znam, ale wiem jedno, zawsze mam na uwadze dobro swojej córki. Od początku mojej rodzicielskiej przygody przeczytałam różne książki dotyczące wychowania, praktycznie z każdej z nich, poza jedną, która była tak oderwana od rzeczywistości, że zamknęłam ją po dwóch stronach, czerpię coś dla siebie, jednak nigdy nie było tak, bym zgadzała się z psychologiem w 100%. Aż do chwili, gdy przeczytałam książkę Dr Piotrowskiej, którą szanuję i bardzo lubię. Naprawdę dawno nie czytałam tak rozsądnie napisanej książki na temat wychowania dziecka. “Szczęśliwe dziecko czyli jak uniknąć najczęstszych błędów wychowawczych” bo o niej mowa, nie jest typowym poradnikiem wskazującym – tak robisz źle – tylko takie postępowanie jest właściwe. Nie, to luźna rozmowa, dialog, z którego wyłania się realny obraz naszych rozterek wychowawczych. Podejrzewam, że każdy z nas znajdzie tam odbicie siebie i swojego dziecka, odzwierciedlenie swoich problemów, tych aktualnych i tych dopiero przed nami. Dr Piotrowska mówi do nas w sposób luźny, nie narzucający, raczej przedstawia swoje zdanie i popiera je sensownymi argumentami, trzeba jej oddać, że ma naprawdę duże doświadczenie i bardzo zdrowe podejście do różnych aspektów wychowania. Oczywiście odnalazłam tam i siebie :), swoje błędy i potknięcia, zweryfikowałam i wdrożyłam propozycje poradzenia sobie w danej sytuacji. Zadziałało! Bez nerwów, w spokoju i komforcie dla obu stron. Bo można, naprawdę wszystko można, trzeba tylko być otwartym i umieć przyznać, że to czy tamto spieprzyłam/łem.\nKsiążka dała mi też wiele wskazówek jak się zachowywać wobec różnych, prawidłowych dla rozwoju sytuacji. Ilu z Was poczuło zażenowanie i nie bardzo wiedziało jak zareagować na etap poznawania przez malucha własnej intymności czyli dotykanie się TAM? 🙂 Przypomnijcie sobie swoje reakcje, a może jesteście właśnie na tym etapie, lub dopiero przed wtedy warto przeczytać jakie są konsekwencje naszych postaw.\nKażdy z nas chce dobra swoich dzieci, stara się jak może być dobrym, kochającym, wspierającym rodzicem. Często szukamy złotego środka, nie chcemy być zbyt surowi i wymagający, a z drugiej strony zbytnio nadopiekuńczy. Zewsząd płyną sprzeczne informacje, chwilami nie wiemy już czy stosowanie kar i nagród to dobry sposób wychowawczy, pilnowanie dziecka czy puszczenie samopas bo przecież musi się nauczyć samodzielności. Każda skrajność jest niedobra, wiemy to nie od dziś, dlatego wypracowanie tego złotego środka jest takie ważne w procesie wychowania. Warto szanować, słuchać i czytać mądrych ludzi, a taką osobą niewątpliwie jest Dr Piotrowska. Książkę bardzo polecam, wniosła wiele w moje postrzeganie rodzicielskiej misji, dała wiele wskazówek, skorygowała niewłaściwe tory, im wcześniej tym lepiej. Wiadomo, że na tym nie spocznę, to nie koniec doskonalenia się, ale na pewno czuję się bogatsza i pewniejsza w chwili obecnej.\nWydawnictwo Zielona Sowa Zaprasza!\nPoprzedni Zdaniem psychologa: Jakie są konsekwencje nieobecności taty w życiu córki?\nNastępny Czy rodzice małych dzieci powinni dbać o to, żeby dzieci nie zapomniały o święcie drugiego rodzica np. urodzinach, Dniu Matki/Ojca?\n13 lipca 2016 at 10:58\nTakie książki często nam pomagają, sami nie jesteśmy w stanie ogarnąć wszystkiego 🙂


Canexpol poświęca swoje działania dwóm ważnym wartościom – pięknu i dbałości o szczegóły\nTo one pozwalają wyrazić swoją indywidualność, ujawnić swój wewnętrzny potencjał i otworzyć się na świat! W każdym nowym produkcie umieszczamy kawałek piękna i aktywnych składników od europejskich i azjatyckich producentów o wyjątkowo wysokiej jakości.\nDążenie do ciągłej doskonałości – ta wartość wpływa na każdy aspekt biznesu.\nCiągle staramy się prześcignąć samych siebie, oferując naszym Klientom tylko najlepsze rozwiązania. Dzisiaj ta jakość pozostaje siłą napędową firmy, która przede wszystkim polega na kompetencjach i talentach swoich pracowników\nInnowacja to kolejna z naszych podstawowych wartości, jako niezbędny element rozwoju firmy.\nChęć rozwoju jest sposobem na otwieranie nowych możliwości i tworzeniu naprawdę niesamowitych narzędzi. Dlatego też Canexpol zawsze wspiera zaangażowanie swoich pracowników w ciągły rozwój.\nW swojej działalności firma zawsze kierowała się zasadą odpowiedzialności.\nUmiejętność słuchania Klientów, rozumienia ich oczekiwań i potrzeb to ważne priorytety, które pomagają nam sprostać różnorodności pragnień i potrzeb w branży kosmetycznej. Canexpol stara się chronić środowisko naturalne i pomagać pracownikom w poprawie jakości ich życia.\n+48 25 758 43 27 info@canexpol.pl


Kursantka skazana za wypadek - Sądownictwo - rp.pl\nAktualizacja: 04.12.2009, 00:45\nNa półtora roku więzienia w zawieszeniu oraz 3 tys. zł grzywny skazał wczoraj Sąd Rejonowy w Radzyniu Podlaskim kursantkę szkoły jazdy, która spowodowała śmiertelny wypadek\nMirosława D. dwa lata temu wykupiła w szkole nauki jazdy lekcje doszkalające, bo nie zdała egzaminu praktycznego na prawo jazdy (ale zaliczyła część teoretyczną). Podczas jednej z lekcji, gdy jechała po śniegu na letnich oponach, straciła panowanie nad autem i zderzyła się z innym samochodem. Zginęły dwie osoby. Prokuratura uznała, że winę za tragedię ponoszą instruktor Mariusz I. i kursantka. Poniżej dalsza część artykułu\nPodobnego zdania był sąd, który orzekł, że polskie prawo nie wyłącza odpowiedzialności osób uczących się pod nadzorem instruktora. Mariusz I. został skazany na dwa i pół roku bezwzględnego więzienia. Wyrok nie jest prawomocny.


Przyczyny cukrzycy typu 1 i 2 - Zapalenie naczyń\nWielu diabetyków jest zdziwionych - dlaczego mam cukrzycę? Kilka przewlekłych chorób endokrynologicznych człowieka w medycynie łączy się pod jedną nazwą - cukrzyca.\nPrzyczyn tej dolegliwości jest wiele, które polegają na ogólnym zaburzeniu funkcjonowania układu hormonalnego organizmu, opartym albo na niedoborze insuliny, hormonu wytwarzanego przez trzustkę, albo na niezdolności wątroby i tkanek organizmu do przetwarzania i wchłaniania glukozy we właściwej objętości..\nZe względu na brak tego hormonu w organizmie, stężenie glukozy we krwi stale rośnie, co prowadzi do zaburzeń metabolicznych, gdyż insulina odgrywa ważną rolę w kontrolowaniu przetwarzania glukozy we wszystkich komórkach i tkankach organizmu.\nGdy tkanki trzustki ulegają zniszczeniu, niszczone są komórki odpowiedzialne za produkcję insuliny, co jest przyczyną cukrzycy, a także jeśli z innych powodów zmienia się wrażliwość komórek i tkanek organizmu na insulinę zawartą w ludzkiej krwi.\nCukrzyca insulinozależna - typ 1, przyczyny są związane z niedoborem insuliny. W tego typu cukrzycy brak tego hormonu powoduje, że nie wystarczy nawet przetworzyć niewielkiej ilości glukozy, która dostała się do organizmu. W konsekwencji wzrasta poziom cukru we krwi. Aby zapobiec kwasicy ketonowej - wzrostowi liczby ciał ketonowych w moczu, pacjenci zmuszeni są do ciągłego wstrzykiwania insuliny do krwi, aby żyć.\nCukrzyca insulinoniezależna - typ 2, przyczyny jej pojawienia się tkwią w utracie wrażliwości tkanek na hormon trzustki. Przy tym typie występuje zarówno insulinooporność (niewrażliwość lub zmniejszona wrażliwość tkanek na insulinę), jak i jej względny brak. Dlatego tabletki obniżające cukier często łączy się z wprowadzeniem insuliny.\nWedług statystyk liczba pacjentów z tego typu cukrzycą jest znacznie większa niż typu 1, około 4 razy, nie potrzebują oni dodatkowych zastrzyków insuliny, a do ich leczenia stosuje się leki stymulujące trzustkę do wydzielania insuliny lub zmniejszające oporność tkanek na ten hormon. Cukrzyca typu 2 dzieli się dalej na:\nCukrzyca ciążowa jest rzadkim typem cukrzycy, który występuje u kobiet w ciąży, rozwija się na skutek zmniejszenia wrażliwości tkanek własnych kobiety na insulinę pod wpływem hormonów ciążowych.\nzaburzenie odżywiania prowadzące do stanu mieszanego - cukrzyca tropikalna\nZaburzenia endokrynologiczne, hormonalne - glukagonoma, zespół Cushinga, guz chromochłonny, akromegalia, pierwotny aldosteronizm\nCukrzyca chemiczna - występuje podczas przyjmowania leków hormonalnych, leków psychotropowych lub przeciwnadciśnieniowych, diuretyków zawierających tiazydy (glikokortykoidy, diazoksyd, tiazydy, hormony tarczycy, dilantyna, kwas nikotynowy, blokery adrenergiczne, interferon, wakor, pentamidyna itp.)\nNieprawidłowości receptora insulinowego lub zespół genetyczny - dystrofia mięśniowa, hiperlipidemia, pląsawica Huntingtona.\nUpośledzona tolerancja glukozy, niestabilny zespół objawów, które najczęściej ustępują samoistnie. Określa się to analizą 2 godziny po obciążeniu glukozą, w tym przypadku poziom cukru u pacjenta wynosi od 7,8 do 11,1 mmol / l. Przy tolerancji cukier na czczo wynosi od 6,8 do 10 mmol / l, a po zjedzeniu od 7,8 do 11.\nWiele osób interesuje się tym, czy można zachorować na cukrzycę? Oczywiście cukrzycy nie można zarazić się, ponieważ nie jest to choroba zakaźna. Eksperci od dawna ustalili, że cukrzycę najczęściej tłumaczy się obecnością wad genetycznych, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Dlaczego więc cukrzyca występuje u ludzi??\nPrzyczyny cukrzycy typu 1 są najczęściej spowodowane procesami autoimmunologicznymi, w których organizm wytwarza przeciwciała przeciwko własnym komórkom, ilość insuliny spada aż do całkowitego zatrzymania produkcji hormonu. To jest predyspozycja genetyczna.\nWedług wielu lekarzy najbardziej prawdopodobnym czynnikiem wpływającym na rozwój cukrzycy z zewnątrz jest infekcja wirusowa, ponieważ często po śwince, mononukleozie zakaźnej, różyczce czy ostrym lub przewlekłym wirusowym zapaleniu wątroby, u pacjenta rozpoznaje się cukrzycę. Wynika to z faktu, że u osób zdrowych i pacjentów z zapaleniem trzustki, a także złośliwymi nowotworami trzustki, takie procesy autoimmunologiczne (przeciwciała przeciwko komórkom beta) występują niezwykle rzadko - 0,3% przypadków. Ale tworzenie takich przeciwciał pojawia się u pacjentów po uszkodzeniu komórek beta trzustki na tle infekcji wirusowej. Ponadto współczesna endokrynologia uważa, że karmienie niemowląt mlekiem krowim i kozim prowadzi do wczesnego wystąpienia cukrzycy, nie zaleca się podawania dzieciom oleju rybnego.\nW rozwoju tego typu cukrzycy winna jest zwiększona aktywność komórek T-zabójców, czyli nie tylko naruszenie odporności humoralnej, ale także komórkowej prowadzi do tej choroby.\nTo infekcja wirusowa jest przyczyną rozwoju cukrzycy u dzieci. Na przykład, jako powikłanie po różyczce, u jednej na pięć osób, które wyzdrowieją z choroby, rozwija się cukrzyca typu 1..\nW tym typie cukrzycy wydzielanie insuliny przez komórki beta trzustki pozostaje niezmienione lub zmniejsza się, ale nie znacząco. Większość pacjentów z cukrzycą insulinoniezależną to osoby otyłe, o niskim udziale masy mięśniowej i dużej zawartości tłuszczu, a także osoby starsze. W takiej cukrzycy za przyczynę uważa się zmniejszenie liczby receptorów insuliny, a także brak enzymów wewnątrzkomórkowych, co prowadzi do naruszenia metabolizmu glukozy w komórkach i tkankach organizmu. Oporność tkanek obwodowych na insulinę hormonu trzustki prowadzi do insulinizmu (zwiększonego wydzielania insuliny), co również przyczynia się do\nDlaczego pojawia się cukrzyca?\nDziedziczna skłonność. W przypadku cukrzycy u obojga rodziców ryzyko zachorowania na tę chorobę u dzieci w ciągu życia jest gwarantowane prawie 60%, jeśli tylko jedno z rodziców choruje na cukrzycę, to prawdopodobieństwo jest również wysokie i wynosi 30%. Wynika to z dziedzicznej nadwrażliwości na endogenną enkefalinę, która zwiększa wydzielanie insuliny..\nW cukrzycy typu 2 przyczyną jej rozwoju nie są choroby autoimmunologiczne ani infekcja wirusowa..\nCzęste przejadanie się, nadwaga, otyłość to główne przyczyny cukrzycy typu 2. Receptory tkanki tłuszczowej w przeciwieństwie do mięśni mają niedocenioną wrażliwość na insulinę, dlatego jej nadmiar wpływa na wzrost poziomu glukozy we krwi. Według statystyk, jeśli masa ciała przekracza normę o 50%, ryzyko rozwoju cukrzycy zbliża się do 70%, jeśli nadwaga wynosi 20% normy, wówczas ryzyko wynosi 30%. Jednak nawet przy normalnej wadze osoba może cierpieć na cukrzycę, a średnio 8% populacji bez problemów z nadwagą cierpi na tę dolegliwość w takim czy innym stopniu..\nJeśli masz nadwagę, jeśli zmniejszysz masę ciała nawet o 10%, osoba znacznie zmniejszy ryzyko cukrzycy typu 2. Czasami, gdy chory na cukrzycę traci na wadze, zaburzenia metabolizmu glukozy znacznie się zmniejszają lub całkowicie zanikają.\nCukrzyca jest chorobą spowodowaną głównie niedostateczną produkcją insuliny przez aparat wysepkowy trzustki lub uszkodzeniem dowolnego innego ogniwa w złożonym łańcuchu neuroendokrynnym, który reguluje metabolizm węglowodanów. Najczęstszymi objawami choroby są wzrost poziomu cukru we krwi i jego wydalanie z moczem..\nCukrzyca często rozwija się pod wpływem urazów psychicznych lub fizycznych. W niektórych przypadkach czynniki te mają charakter pierwotny, w innych - tylko przyczyniają się do identyfikacji utajonej cukrzycy.\nGłówne przyczyny cukrzycy:\nOstre i przewlekłe infekcje (grypa, zapalenie migdałków, gruźlica, kiła). Może być przyczyną choroby, ze względu na infekcyjno-toksyczne uszkodzenie aparatu wysepek, ale częściej infekcje przyczyniają się do identyfikacji lub pogorszenia przebiegu istniejącej choroby.\nPrzejadanie się, zwłaszcza pokarmy bogate w węglowodany.\nStwardnienie naczyniowe trzustki.\nPewne znaczenie w rozwoju choroby ma czynnik dziedziczny. Zdrowe środowisko społeczne, nawet przy niekorzystnej dziedziczności, może zapobiec rozwojowi choroby.\nPatogeneza cukrzycy jest bardzo złożona. Wiodącą rolę w patogenezie choroby odgrywa niewydolność aparatu wysepkowego trzustki, jednak duże znaczenie mają również mechanizmy pozatrzustkowe. Niedostateczna produkcja insuliny przez komórki beta aparatu wysepkowego trzustki prowadzi do upośledzonego wykorzystania glukozy przez tkanki i zwiększonego jej tworzenia z białek i tłuszczów. Powoduje to hiperglikemię i cukromocz..\nOgromne znaczenie zaburzeń czynności kory mózgowej w patogenezie cukrzycy potwierdzają przypadki rozwoju choroby bezpośrednio po urazie psychicznym. W rozwoju cukrzycy znaczenie czynników pozatrzustkowych ma przysadka mózgowa, nadnercza, tarczyca i wątroba. Wpływ przedniego przysadki mózgowej na metabolizm węglowodanów odbywa się za pośrednictwem hormonu wzrostu i hormonu adrenokortykotropowego.\nTaka jest geneza cukrzycy w niektórych chorobach (akromegalia, zespół Itsenko-Cushinga). Rozwój cukrzycy w akromegalii jest spowodowany zwiększoną produkcją hormonu wzrostu, co powoduje wyczerpanie funkcji komórek beta aparatu wysepkowego trzustki. W zespole Itsenko-Cushinga rozwój cukrzycy może być spowodowany zwiększoną produkcją glukokortykoidów.\nPewną wartość przypisuje się hiperadrenalinemii jako czynnikowi przyczyniającemu się do pogorszenia stanu funkcjonalnego aparatu wyspowego. Zwiększenie czynności tarczycy może również służyć jako czynnik pomocniczy w rozwoju cukrzycy..\nNajczęściej zmiany patologiczne występują w trzustce. Makroskopowo gruczoł ma zmniejszoną objętość, pomarszczony z powodu zmian zanikowych. Badanie mikroskopowe ujawnia hialinozę elementów wysepek, ich obrzęk wodnisty.\nWraz z zanikiem i degeneracją wysp obserwuje się również zmiany regeneracyjne. Patologiczne zmiany w innych gruczołach dokrewnych są niestabilne. W sercu i naczyniach krwionośnych często stwierdza się zmiany sklerotyczne, w płucach - zmiany gruźlicze. Wątroba jest często powiększona pod względem objętości, stwierdza się w niej naciekanie tłuszczów i gwałtowny spadek zawartości glikogenu. Patologicznym objawem w nerkach jest śródmiąższowe stwardnienie kłębuszków nerkowych.\nCukrzyca rozwija się stopniowo. Choroba występuje w każdym wieku, częściej cierpią kobiety niż mężczyźni. Pacjenci z cukrzycą skarżą się na:\npragnienie (piją do 6-10 litrów płynu dziennie), zmuszając ich do wstawania w nocy, aby wziąć płyn;\npostępująca utrata masy ciała pomimo utrzymującego się lub nawet zwiększonego apetytu;\nbolesne swędzenie skóry (pojawiają się różne wysypki, egzemy, czyraki;\nzapach acetonu z ust i jego obecność w moczu.\nSkóra twarzy chorych na cukrzycę jest delikatna, różowawo-czerwona - ze względu na rozszerzanie się naczynek skórnych. Na dłoniach, podeszwach, rzadziej na innych częściach ciała, stwierdza się ksantodermę, ze względu na gromadzenie się karotenu w tkankach. Spośród zmian zachodzących w układzie sercowo-naczyniowym należy zwrócić uwagę na stosunkowo częsty i wczesny rozwój miażdżycy. Naruszenie metabolizmu cholesterolu w cukrzycy i spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w lipoidy przez pacjentów najwyraźniej odgrywają rolę patogenetyczną w rozwoju choroby..\nZmiany sklerotyczne tętnic kończyn dolnych mogą prowadzić do chromania przestankowego, aw przyszłości - do zgorzeli. W ciężkiej cukrzycy często obserwuje się niedociśnienie, zwłaszcza u młodych pacjentów, które wiąże się ze spadkiem napięcia naczyń. U osób starszych, otyłych stwardnienie aorty, stwardnienie tętnic wieńcowych z napadami dusznicy bolesnej i rozwojem zmian ogniskowych w mięśniu sercowym rozwijają się z dużą trwałością..\nNa odcinku górnych dróg oddechowych, ze względu na ujemny bilans wodny, często obserwuje się suchość błon śluzowych z tendencją do rozwoju procesów zapalnych. Osoby z cukrzycą często zapadają na gruźlicę płuc.\nRównież w przypadku cukrzycy dość często obserwuje się zmiany w układzie pokarmowym. Język jest jaskrawoczerwony, powiększony, wilgotny (ze współistniejącym zapaleniem błony śluzowej żołądka), suchy (ze śpiączką cukrzycową). Często rozwija się zapalenie dziąseł, gorączka pęcherzykowa i postępująca próchnica zębów. Ilość wolnego kwasu solnego w treści żołądkowej jest często zmniejszona, zewnątrzwydzielnicza funkcja trzustki zwykle nie ulega zmianie.\nWątroba może być znacznie powiększona, bolesna przy badaniu palpacyjnym. Powiększenie wątroby wiąże się z infiltracją tłuszczową, zatorami, marskością wątroby. Pacjenci z cukrzycą mają zwiększoną skłonność do rozwoju zapalenia pęcherza moczowego i pyelitis, ponieważ mocz zawierający cukier jest korzystnym środowiskiem dla rozwoju bakterii. Często występuje niewielka albuminuria i rzadziej cylindruria - z powodu zmian zwyrodnieniowych w nabłonku kanalików nerkowych. Choroba nerek\nW przypadku międzykłębuszkowego stwardnienia kłębuszków nerkowych lub stwardnienia nerek (w przypadkach nadciśnienia związanego z cukrzycą) obserwuje się wyraźne naruszenie zdolności funkcjonalnej nerek. W przypadku stwardnienia nerkowego współistniejącego z cukrzycą wydalanie cukru z moczem może się zmniejszyć, ze względu na podwyższenie progu drożności nerek występuje ostra rozbieżność pomiędzy wysoką hiperglikemią a nieznaczną glikozurią.\nZe strony układu nerwowego i sfery psychicznej obserwuje się różnorodne zmiany. Obejmują one:\nparestezje różnych obszarów ciała;\ntoksyczne zapalenie wielonerwowe;\nzaburzenia pseudotematyczne (chwiejny chód, osłabienie odruchów kolanowych, powolna reakcja źrenic na światło itp.);\nzaburzenia psychiczne (mogą objawiać się depresją i psychozą, związek przyczynowy tej ostatniej z chorobą podstawową nie jest przez wszystkich rozpoznawany).\nOd strony oczu najczęściej obserwuje się cukrzycę:\ncukrzycowe zapalenie siatkówki (retinopatia).\nZaćma cukrzycowa zwykle dotyczy obu oczu; terapia insulinowa przyspiesza proces dojrzewania. Cukrzycowe zapalenie siatkówki ma postępujący przebieg, jest obserwowane z dużą trwałością w cukrzycy 10-15 lat temu, często łączy się je z uszkodzeniami nerwów obwodowych.\nBiorąc pod uwagę kliniczny obraz choroby i skuteczność terapii, zwykle wyróżnia się trzy postacie cukrzycy:\nJeśli możliwe jest wyeliminowanie cukromoczu, hiperglikemii i przywrócenie pacjentowi zdolności do pracy samą dietą, to takie formy choroby określa się jako płuca. W umiarkowanych postaciach cukrzycy skojarzona insulinoterapia dietetyczna eliminuje główne objawy choroby i przywraca pacjentowi zdolność do pracy. Ciężka cukrzyca dotyczy przypadków, w których nawet stała insulinoterapia zastępcza na tle diety nie eliminuje zagrożenia powikłaniami związanymi z cukrzycowymi zaburzeniami metabolicznymi.\nNajpoważniejszym i najpoważniejszym powikłaniem cukrzycy jest śpiączka cukrzycowa. Do czynników wywołujących śpiączkę należą urazy psychiczne i fizyczne, ostre choroby zakaźne, zabiegi chirurgiczne itp. Śpiączka cukrzycowa występuje zwykle przy podwyższonym poziomie cukru we krwi, ale przyczyną śpiączki nie jest hiperglikemia. Rozwój śpiączki cukrzycowej opiera się na gwałtownym naruszeniu metabolizmu tłuszczów z nagromadzeniem niedotlenionych produktów (ciał ketonowych) i przesunięciu równowagi kwasowo-zasadowej w kierunku kwasicy, co prowadzi do poważnego zatrucia organizmu, przede wszystkim ośrodkowego układu nerwowego.\nŚpiączkę cukrzycową zwykle poprzedza tzw. Stan przedśpiączkowy, charakteryzujący się silnym osłabieniem, sennością, wzmożonym pragnieniem, słabym apetytem, nudnościami, bólem głowy i zawrotami głowy. W okresie przedskórnym, z powodu gwałtownego odwodnienia organizmu, następuje gwałtowny spadek wagi, wydychane powietrze pachnie acetonem (przypomina zapach namoczonych jabłek), acetonem, kwasem acetooctowym i beta-hydroksymasłowym, cukier znajduje się w moczu; poziom cukru we krwi zwykle przekracza 300 mg%.\nJeśli pacjent nie rozpocznie leczenia, wszystkie objawy nasilają się, rozwija się śpiączka cukrzycowa.\nW przypadku śpiączki cukrzycowej rysy twarzy są spiczaste, skóra jest sucha, łuszcząca się, usta spierzchnięte; gałki oczne są hipotoniczne (miękkie w dotyku). Ton mięśni jest znacznie zmniejszony. Puls jest szybki, mały, a ciśnienie krwi niskie. Oddychanie jest rzadkie, głębokie, hałaśliwe (Kussmaul), w wydychanym powietrzu czuć ostry zapach acetonu. Język suchy, czasami pokryty nalotem; często obserwuje się wymioty, co dodatkowo zwiększa odwodnienie. Ilość cukru we krwi przekracza 400 mg%, a czasami może osiągnąć 1000 mg%.\nRezerwowa zasadowość krwi jest zmniejszona przez ketonemię. Nasilają się cukromocz i ketonuria. Ilość resztkowego azotu we krwi wzrasta do 60 mg% lub więcej. Temperatura ciała w śpiączce cukrzycowej zwykle wynosi poniżej 36 ° C. We krwi obwodowej leukocytoza neutrofilowa rozwija się wraz z przesunięciem wzoru w lewo. Rokowanie przy nowoczesnych metodach leczenia w większości przypadków jest korzystne, jeśli leczenie rozpoczyna się w ciągu pierwszych 12 godzin po rozwoju śpiączki.\nRozpoznanie cukrzycy w obecności odpowiednich dolegliwości, cukromoczu i hiperglikemii nie jest trudne. Znacznie trudniej jest zdiagnozować utajone postacie cukrzycy, przebiegające z nieznaczną, często niestabilną, cukromoczem bez hiperglikemii na czczo.\nW takich przypadkach należy pamiętać o niewielkich objawach cukrzycy (swędzenie skóry, czyraki, zapalenie dziąseł, ropień pęcherzykowy, wczesna zaćma) oraz w celu diagnostyki różnicowej wyznaczyć krzywą cukrową po obciążeniu glukozą. Cukromocz obserwuje się nie tylko w cukrzycy, ale także przy przejadaniu się substancji cukrowych (cukromocz pokarmowy), obniżeniu progu drożności nerek dla cukru (cukromocz nerkowy), w ciąży (cukromocz ciążowy).\nW przypadku cukromoczu pokarmowego ilość cukru w moczu jest bardzo mała (tylko odczyn jakościowy jest pozytywny lub tylko dziesiąte procenta są określane za pomocą sacharymetru). W przypadku cukromoczu pochodzenia pokarmowego poziom cukru we krwi na czczo i krzywa cukru są prawidłowe.\nCukromocz nerkowy (cukrzyca nerkowa) obserwuje się, gdy zmniejsza się próg nerkowy dla cukru (zwykle odpowiada 180 mg% cukru we krwi). W cukrzycy nerkowej cukromocz nie osiąga takiego samego rozmiaru, jak w cukrzycy trzustkowej. Wielkość cukromoczu w cukrzycy nerkowej nie zależy od ilości wprowadzonych węglowodanów; poziom cukru we krwi na czczo i krzywa cukru po obciążeniu glukozą są prawidłowe Przebieg cukrzycy nerkowej jest korzystny.\nCukromocz ciążowy należy uznać za jeden z rodzajów cukromoczu nerkowego. Po porodzie ta choroba znika. W niektórych przypadkach konieczne staje się przeprowadzenie diagnostyki różnicowej między cukrzycą a cukrzycą brązową (hemochromatoza), która charakteryzuje się triadą objawów:\npigmentacja skóry od żółto-brązowej do brązowej w wyniku osadzania się w niej pigmentu zawierającego żelazo - hemosyderyny, a także hemofuscyny, melaniny;\nmarskość wątroby i trzustki;\ncukrzyca, rozwijająca się pod koniec choroby w około 70% przypadków.\nPrognozy dotyczące życia i zdolności do pracy w dużej mierze zależą od ciężkości choroby, różnych powikłań i leczenia. Według statystyk po wprowadzeniu leczenia insuliną gwałtownie spadła śmiertelność z powodu śpiączki hiperglikemicznej. Obecnie najczęstszą przyczyną zgonów są następstwa miażdżycy (zawał mięśnia sercowego, zakrzepica mózgu). Przy łagodnym i umiarkowanym nasileniu choroby pacjenci pracują przez długi czas, jeśli reżim pracy i leczenie są odpowiednio zorganizowane.\nŚrodki zapobiegawcze ograniczają się, jeśli to możliwe, do eliminacji wstrząsów nerwowych, ogólnie przejadania się, a w szczególności rafinowanych produktów cukrowych. Ogromne znaczenie w profilaktyce cukrzycy mają czynniki zwiększające spożycie węglowodanów, takie jak lekkie sporty, ćwiczenia terapeutyczne i ogólna higiena przy wystarczającej aktywności fizycznej..\nJeśli zauważysz u siebie wymienione objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Rozwiązanie problemu na początkowych etapach rozwoju pomoże ułatwić przebieg leczenia lub ograniczyć go do minimum.\nRysunek 1 - Cukrzyca\nCukrzyca jest przewlekłą chorobą endokrynologiczną charakteryzującą się niezdolnością do przyswajania glukozy z pożywienia i niezbędną do odżywiania, oddychania i metabolizmu energetycznego komórek. W takim przypadku dochodzi do zakłócenia produkcji lub interakcji z hormonem trzustki - insuliną. Konieczne jest regulowanie ilościowej obecności glukozy we krwi. Jeśli para glukoza-insulina nie działa prawidłowo, pojawia się hiperglikemia, trwały wzrost poziomu glukozy. Cierpi na metabolizm, zaburzona jest praca nerek, serca, naczyń krwionośnych i ośrodkowego układu nerwowego.\nIstnieją dwa główne typy cukrzycy, które chociaż należą do tej samej grupy chorób endokrynologicznych, nadal różnią się.\nCukrzyca typu 1 (insulinozależna, młodzieńcza, NIDDM typu I)\nCharakteryzuje się tym, że z jakiegokolwiek powodu układ odpornościowy atakuje komórki beta trzustki (ponad 80%) produkujące insulinę. Nie ma hormonu, a glukoza jest stale dostarczana do organizmu wraz z pożywieniem. Poziom cukru we krwi jest poza skalą. Cukrzyca typu 1 najczęściej występuje w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. Ale nawet dla dorosłych nie jest to rzadkie..\nCukrzyca typu II (insulinoniezależna, NIDDM typu II)\nCukrzycę typu II rozpoznaje się częściej u osób po 30-40 latach. Ale choroba staje się coraz młodsza. W 90% przypadków pacjenci mają nadwagę. Ciało może nadal wytwarzać insulinę, ale komórki są mniej wrażliwe na insulinę (nazywa się to opornością na insulinę). Powstaje błędne koło. Komórki nie wyczuwają insuliny, organizm wytwarza więcej insuliny do odżywienia; klatka szybowa. Glukoza po prostu gromadzi się we krwi, a insulina zwiększa apetyt. Człowiek je, skacze cukru, wzrasta insulinooporność.\nTutaj poziom glukozy wykracza poza wartości referencyjne, ale nadal nie można mówić o cukrzycy. Stan przedcukrzycowy może stać się podstawą rozwoju cukrzycy typu II, a także chorób układu sercowo-naczyniowego.\nCukrzyca ciążowa występuje często podczas ciąży. Najczęściej występuje w II lub III trymestrze.\nPonadto przebieg choroby ma różny stopień nasilenia: łagodny (I), umiarkowany (II) i ciężki (III).\nJeśli nie masz w zwyczaju oddawać krwi raz w roku na glukozę i nie znasz endokrynologa z polikliniki naocznie, istnieje szereg objawów, które mogą Ci powiedzieć, że czas udać się do specjalisty. Ale zróbmy rezerwację od razu, oznaki cukrzycy pojawiają się, jeśli niedobór insuliny już przechodzi do punktu krytycznego. Dlatego w tej chwili najskuteczniejszym sposobem sprawdzenia poziomu cukru jest oddanie krwi.\nRycina 2 - Konieczne jest oddawanie krwi na glukozę raz w roku!\nutrata masy ciała (średnio 3-5 kg), niezwiązana z żadnymi działaniami ze strony osoby;\nproblemy ze wzrokiem (niewyraźny obraz, jakby wszystko było we mgle).\nObjawy cukrzycy typu 2 są pod pewnymi względami podobne do cukrzycy typu 1: pragnienie, głód, suchość w ustach, zmęczenie, problemy ze wzrokiem i częsta potrzeba korzystania z toalety. Ale ten gatunek ma swoje własne cechy:\nRysunek 3 - Jedną z przyczyn cukrzycy jest nadwaga\nNiestety, naukowcy nie potrafią podać dokładnych przyczyn rozwoju cukrzycy (zwłaszcza pierwszego typu) u ludzi. Podstawą jest kiepska ekologia, obfitość infekcji wirusowych i nieodpowiednie funkcjonowanie układu odpornościowego. Wśród przyczyn rozwoju cukrzycy zwykle wyróżnia się:\ndziedziczna predyspozycja. Ponadto ryzyko sięga 10%, jeśli ojciec jest chory na cukrzycę typu 1, i 2,5%, jeśli matka. Jeśli u obojga rodziców zostanie zdiagnozowana cukrzyca typu II, ryzyko rozwoju tej choroby u dziecka po 40 latach wzrasta do 65-70%;\nnadwaga (ma ją 90% osób z NIDDM typu II);\ndługotrwałe stosowanie niektórych leków (diuretyki, hormony, salicylany, cytostatyki itp.);\nTa choroba jest podstępna, a jeśli nie zastosujesz się do zaleceń lekarza, mogą pojawić się powikłania cukrzycy (przewlekłe i ostre), które zagrażają pracy całego organizmu. Przewlekłe powikłania pojawiają się, gdy wysoki poziom cukru utrzymuje się przez długi czas.\nRysunek 4 - Cukrzyca może powodować problemy z sercem\nkruchość naczyń krwionośnych siatkówki (retinopatia) prowadząca do obniżenia ostrości wzroku, wczesnego zapalenia zaćmy lub ślepoty.\nW cukrzycy często występuje zapalenie przyzębia, które prowadzi do utraty zębów lub problemów z sercem. Możliwe są również różne choroby zakaźne jamy ustnej. Dobra higiena i regularne wizyty u dentysty.\nChoroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną niepełnosprawności i zgonów wśród diabetyków. Dławica piersiowa, zawał mięśnia sercowego, udar i inne. Brak monitorowania poziomu cholesterolu i glukozy, wysokie ciśnienie krwi przyczyniają się do rozwoju tych powikłań.\nNefropatia, czyli zniszczenie naczyń krwionośnych w nerkach, powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie lub niewydolność nerek. Wymagana jest kontrola ciśnienia krwi.\nNeuropatia (uszkodzenie nerwów). Nogi są najczęściej narażone na rozwój neuropatii. Ściany naczyń krwionośnych i włókien nerwowych ulegają zniszczeniu, pogarsza się przepływ krwi do nóg. Objawy rozwoju neuropatii obejmują mrowienie, ból, pełzanie lub utratę czucia. Pacjenci, zwłaszcza osoby starsze, zwykle nie przywiązują do tego wagi, co jest obarczone rozwojem wrzodów, chorób zakaźnych i amputacji. Neuropatia może również wpływać na inne układy organizmu (zaburzenia erekcji, problemy z przewodem pokarmowym, układ moczowo-płciowy).\nCukrzyca jest jedną z przyczyn miażdżycy, ponieważ naczynia krwionośne stają się kruche i kruche, a ryzyko zakrzepów krwi wzrasta.\nBól stawów nie jest rzadkością, ponieważ cukrzyca prowadzi do zmniejszenia ilości mazi stawowej.\nWystępuje również duża liczba zaburzeń psychicznych..\nOstre powikłania, które rozwijają się szybko, są zwykle związane z wahaniami poziomu glukozy we krwi. Niska (hipoglikemia) i wysoka (hiperglikemia) prowadzą do kryzysów. Kryzysy hipoglikemiczne (3,9 mmol / l lub mniej) objawiają się napadem padaczkowym, a kryzysy hiperglikemiczne są niebezpieczne ze względu na występowanie cukrzycowej kwasicy ketonowej i hiperosmolarnego stanu hiperglikemii. Są to stany nagłe i zagrażające życiu, które prowadzą do drgawek, śpiączki i śmierci..\nDiagnozowanie cukrzycy to ważny krok. Idealnie byłoby, gdyby osoba była świadoma swojego poziomu glukozy, zwłaszcza po 45 latach. Ale jeśli jest w grupie ryzyka, to analizę należy przeprowadzać częściej i trzeba zacząć to robić wcześniej, aby nie tracić cennego czasu.\nRycina 5 - Środki diagnostyczne: ustalenie postaci choroby, ocena stanu ogólnego i określenie towarzyszących powikłań\nCukrzycę rozpoznaje się na kilka sposobów:\nanaliza hemoglobiny glikowanej. Wyniki testu pokazują średni poziom glukozy we krwi w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy. Tak więc można prześledzić dynamikę;\nanaliza glukozy w osoczu krwi (kapilarnej lub żylnej) na czczo. Test pokazuje aktualną pozycję glukozy;\nW wątpliwych przypadkach zalecany jest test tolerancji glukozy. Badanie trwa dość długo i obejmuje pomiar poziomu glukozy przed i po wypiciu szklanki wody z rozpuszczoną w niej glukozą;\nanaliza moczu na obecność glukozy i / lub acetonu. Dla zdrowej osoby obecność tych pierwiastków w moczu nie jest typowa..\nW leczeniu cukrzycy typu 1 głównym leczeniem są wstrzyknięcia insuliny, które należy podawać codziennie w przepisanej i wyliczonej przez lekarza dawce. Możesz użyć specjalnych strzykawek insulinowych, strzykawek pen lub pomp insulinowych, które samodzielnie obliczają wymaganą dawkę dostarczonego hormonu. Pod pewnymi warunkami można przepisać leki na cukrzycę, które pobudzają organizm do produkcji własnej insuliny.\nW cukrzycy pierwszego rodzaju insulinę należy wstrzykiwać codziennie, gdyż zaniedbania obarczone są rozwojem cukrzycowej kwasicy ketonowej, prowadzącej do śmierci. Codzienna insulina + prawidłowe odżywianie + ćwiczenia mogą zapewnić życie bez komplikacji.\nW przypadku cukrzycy typu II lekarz przepisuje leki obniżające poziom cukru i normalizujące stan pacjenta. Czasami może być potrzebna terapia zastępcza insuliną, ale nie musi być stosowana codziennie. Dieta na cukrzycę jest obowiązkowa, podobnie jak zwiększenie aktywności fizycznej, kontrola masy ciała.\nJeśli masz stan przedcukrzycowy, powinieneś być badany co sześć miesięcy lub rok. Musisz także pozbyć się nadwagi i przejść na żywność dietetyczną..\nJeśli masz cukrzycę ciążową, powinieneś uważnie monitorować poziom glukozy we krwi i postępować zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Najczęściej poziom cukru we krwi wraca do normy po porodzie. Ale istnieje ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 z czasem..\nCukrzyca jest poważną chorobą endokrynologiczną, która skraca życie o 5-10 lat, a częściej umierają na nią mężczyźni niż kobiety. Choroby zakaźne i wirusowe są trudniejsze do tolerowania. Powikłania na tle zapalenia płuc, grypy występują 6 razy częściej w porównaniu ze statystykami osób bez cukrzycy w historii. Alzheimer i inne formy demencji rozwijają się rzadziej u osób zdrowych w porównaniu z diabetykami.\nRysunek 7 - Częste ćwiczenia to doskonała profilaktyka cukrzycy\nAle z cukrzycą można i należy walczyć. Właściwe postępowanie pomaga uniknąć wielu problemów i komplikacji. Tak więc w 50-60% przypadków choroba jest ustabilizowana i nie postępuje..\nDobre zarządzanie i zapobieganie cukrzycy oznacza:\nregularne testy glukozy;\nspecjalna dieta dla cukrzycy;\nuprawianie sportu w trybie umiarkowanym;\nregularne wizyty u niezbędnych specjalistów i poddawanie się badaniom;\nCukrzyca nie jest w pełni poznana, ale leki i świadome podejście do życia z tą dolegliwością pomogą Ci żyć długo i bez komplikacji..\nWideo: Cukrzyca typu 1 i 2. Przyczyny i leczenie\nCukrzyca - rodzaje, diagnostyka, leczenie\nCukrzyca jest przewlekłą chorobą metaboliczną. Patologii towarzyszy niedobór insuliny i wzrost poziomu glukozy we krwi. Bez leczenia choroba postępuje powoli, ale systematycznie, co prowadzi do poważnych konsekwencji. Dlatego tak ważna jest znajomość jej przyczyn, objawów i podstawowych zasad terapii..\nCukrzyca jest szeroko rozpowszechniona. Według oficjalnych danych cierpi na nią co najmniej 10% światowej populacji. Taka sama liczba osób jest chorych, ale nie wiedzą o swojej chorobie. Tymczasem jego wczesne wykrycie może przedłużyć życie i zapobiec rozwojowi poważnych powikłań..\nWśród chorób związanych z zaburzeniami metabolicznymi organizmu na drugim miejscu jest cukrzyca. Wyprzedza go tylko otyłość.\nCukrzyca rozwija się na skutek chronicznego spadku poziomu insuliny, co prowadzi do poważnych zaburzeń metabolizmu białek, tłuszczów i węglowodanów. Trzustka jest odpowiedzialna za produkcję insuliny, czyli komórki beta wysepek Langerhansa. Ich uszkodzenie powoduje rozwój choroby typu I. W cukrzycy typu II jest dużo insuliny, ale tkanki są na nią niewrażliwe.\nInsulina jest niezbędna dla wszystkich komórek ludzkiego ciała..\nBez niego normalny metabolizm jest niemożliwy:\nGlukoza nie może przenikać przez błony komórkowe, w odpowiedzi na to wątroba zaczyna wytwarzać i gromadzić glikogen, związki węglowodanów nie ulegają rozkładowi.\nKomórki tłuszczowe pozbawione wsparcia insulinowego aktywnie przechowują glukozę. Spowolnienie rozkładu lipidów powoduje wzrost ich liczby.\nAwaria procesów metabolicznych prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych.\nIstnieją dwa rodzaje cukrzycy: insulinozależna i insulinozależna. Jednak istota choroby nie zmienia się z tego powodu. Komórki przestają otrzymywać energię z glukozy, dlatego gromadzi się ona w organizmie w dużych ilościach. Niepowodzenie w procesach metabolicznych następuje z powodu braku insuliny. To właśnie ten hormon odpowiada za wchłanianie cukrów przez komórki. Istnieje jednak różnica między przyczynami i cechami przebiegu cukrzycy typu I i II..\nInsulinozależny typ I\nCukrzyca insulinozależna typu I rozwija się z powodu uszkodzenia wysepek Langerhansa. Choroba dotyka najczęściej młodzież w wieku poniżej 30 lat. Patologia opiera się na procesach autoimmunologicznych, w których przeciwciała atakują komórki beta trzustki.\nPonieważ choroba dotyka głównie młodych ludzi, nazywana jest „cukrzycą młodzieńczą”. Czasami rozwija się nawet u małych dzieci..\nTyp niezależny od insuliny II\nCukrzyca typu II dotyka około 85% wszystkich pacjentów. Trzustka nadal produkuje insulinę, ale komórki nie mogą jej prawidłowo postrzegać i wchłaniać. Zdecydowana większość przypadków to osoby powyżej 45 roku życia.\nW cukrzycy insulinoniezależnej poziom insuliny może być podwyższony i prawidłowy. Objawy choroby pojawiają się, ponieważ komórki nie reagują na nią. Czasami w organizmie występuje niedobór insuliny, co staje się podstawą do włączenia jej do ogólnego schematu terapii.\nCukrzyca typu I jest patologią autoimmunologiczną.\nChoroby zakaźne mogą wywołać nieprawidłowe działanie układu odpornościowego, w tym:\nŚwinka, popularnie nazywana świnką.\nCzasami niewystarczająca odpowiedź immunologiczna jest konsekwencją zatrucia organizmu lekami, pestycydami, nitrozoaminami i innymi substancjami. Poważny uraz trzustki może przyczynić się do rozwoju patologii..\nCzęsto cukrzyca typu I jest związana z chorobami takimi jak:\nNie należy wykluczać dziedzicznej predyspozycji do choroby. Co więcej, ten powód dotyczy zarówno cukrzycy typu I, jak i II. Udowodniono, że ryzyko jego wystąpienia u dzieci wynosi 30%, jeśli w rodzinie choruje jeden z rodziców. Prawdopodobieństwo rozwoju patologii wzrasta do 60%, gdy zostanie zdiagnozowana u matki i ojca.\nOtyłość. Duża ilość tkanki tłuszczowej w organizmie powoduje, że komórki stają się niewrażliwe na insulinę. Pod tym względem niebezpieczeństwem jest otyłość brzuszna, gdy złogi lipidów są skoncentrowane w jamie brzusznej..\nZaburzenia diety. Niewłaściwe odżywianie z przewagą węglowodanów prostych w menu i niedoborem błonnika.\nChoroby układu sercowo-naczyniowego: choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie, miażdżyca.\nBędąc pod przewlekłym stresem.\nPrzyjmowanie niektórych leków, a mianowicie: syntetyczne sterydy, cytostatyki, diuretyki itp..\nNiewydolność kory nadnerczy w przebiegu przewlekłym.\nOsoba ma ponad 45 lat. W miarę starzenia się organizmu jego komórki tracą zdolność wchłaniania insuliny..\nSiedzący tryb życia pogarsza wszystkie te czynniki. Niedobór aktywności fizycznej powoduje zaburzenia w pracy większości narządów wewnętrznych, mięśnie zużywają mało glukozy, przez co gromadzi się ona we krwi.\nObjawy cukrzycy typu I i typu II są różne. W przypadku uszkodzenia trzustki choroba rozwija się szybko. Cukrzyca typu II charakteryzuje się powolnym początkiem objawów. Osoba może nie wiedzieć o przejawach patologii przez wiele lat..\nZwiększenie dziennej objętości moczu do 4 litrów.\nCiągłe pragnienie i suchość w ustach. Aby się go pozbyć, osoba może wypić do 8 litrów wody dziennie..\nZwiększony apetyt na tle intensywnej utraty wagi. 2-3 miesiące po wystąpieniu objawów osoba może schudnąć do 12 kg.\nZwiększona drażliwość i nadmierne zmęczenie. Zmęczenie jest tak silne, że osobie trudno jest wypełniać swoje zwykłe obowiązki zawodowe.\nPojawienie się wysypki i wrzodziejących wad.\nNiezdrowy rumieniec na policzkach. Zaczerwienienie często obejmuje brodę.\nProgresja naczyniowej miażdżycy.\nPierwszym objawem jest zwiększone pragnienie i suchość w ustach. Sprawia, że osoba pije duże ilości wody..\nNadmierne spożycie płynów prowadzi do zwiększonego oddawania moczu.\nPodrażnienie skóry okolicy pachwiny i jej przekrwienie, swędzenie w kroczu.\nSwędzenie rozprzestrzenia się na brzuch, pachy, łokcie i kolana.\nZwiększony apetyt. Osoba zaczyna odczuwać głód w ciągu godziny po jedzeniu. Często po jedzeniu pojawiają się nudności, które mogą zakończyć się wymiotami..\nZawartość kalorii w potrawach wzrasta, ale waga pozostaje nieruchoma lub spada.\nSkłonność skóry do powstawania siniaków, ścieńczenia i lekkich urazów.\nPrzedłużone gojenie się ran, powikłanie infekcji.\nDrętwienie stóp, mrowienie w palcach rąk i nóg.\nGłówną różnicą między objawami cukrzycy typu I i typu II jest tempo ich rozwoju. W przypadku chorób insulinozależnych często występują kryzysy z gwałtownym spadkiem i wzrostem poziomu cukru we krwi. Te stany wymagają natychmiastowej pomocy medycznej..\nDiagnozowanie choroby polega na pomiarze poziomu cukru we krwi. Jeśli jego wskaźniki przekroczą ocenę 6,5 mmol / l, konieczne jest dalsze badanie. Krew pobiera się z palca na czczo. Jest to ważny warunek, którego nieprzestrzeganie doprowadzi do zniekształcenia danych..\nŚrodki wyjaśniające diagnozę:\nPobieranie moczu w celu oznaczenia ciał ketonowych i zawartej w nim glukozy. Substancje te pojawiają się w moczu, gdy poziom cukru we krwi przekroczy 8,8 mmol / l. Nerki nie filtrują i nie oddają glukozy do moczu. Badanie przeprowadza się za pomocą specjalnych pasków testowych.\nPobieranie krwi w celu określenia poziomu hemoglobiny glikozylowanej.\nWykonywanie testu obciążenia. Poziom glukozy mierzy się na czczo, po godzinie i po 2 godzinach. Przed drugim i trzecim pomiarem pacjent powinien wypić 1,5 szklanki wody z rozpuszczonym w niej cukrem. Jeżeli po 2 godzinach poziom glukozy przekroczy 11,1 mmol / L, a na czczo ponad 6,6 mmol / L, wówczas diagnoza zostaje potwierdzona.\nW celu rozróżnienia typów cukrzycy wykonuje się badanie krwi na obecność peptydu C i insuliny. Jeśli wskaźniki są niskie, to pacjent ma chorobę insulinozależną, a jeśli są podwyższone lub pozostają niezmienione, wówczas.\nPo postawieniu diagnozy osoba będzie musiała przestrzegać zaleceń lekarskich na całe życie. To jedyny sposób, aby zatrzymać postęp patologii, opóźnić lub zapobiec rozwojowi poważnych powikłań..\nNiezależnie od postaci cukrzycy, głównym celem terapii jest obniżenie poziomu glukozy we krwi, normalizacja metabolizmu oraz zapobieganie następstwom choroby. Lekarz wyjaśnia pacjentowi specyfikę obliczania kilokalorii. Będziesz musiał jeść zgodnie z harmonogramem, aby lepiej kontrolować poziom cukru. Cukrzyca typu I wymaga odrzucenia tłustych potraw, ponieważ ich spożycie grozi rozwojem kwasicy ketonowej. Przy cukrzycy typu II w menu zmniejsza się ilość prostych węglowodanów, zmniejsza się kaloryczność codziennej diety.\nMusisz jeść co najmniej 5 razy dziennie, ale w małych porcjach. Posiłki muszą być zbilansowane pod względem odżywczym. Jako substytut cukru stosuje się aspartam, ksylitol, sacharynę, fruktozę itp. Dieta w monoterapii pozwala na opanowanie choroby, jeśli przebieg choroby jest nieskomplikowany i dopiero się zaczęła.\nSchemat korekty narkotyków jest opracowywany indywidualnie. Cukrzyca typu I wymaga podawania insuliny. W cukrzycy typu II nacisk kładzie się na leki obniżające poziom cukru we krwi oraz na odżywianie. Nie można wykluczyć stosowania insuliny. Jest przepisywany, gdy choroby nie można skorygować za pomocą tabletek..\nGłówne leki stosowane w celu obniżenia poziomu cukru we krwi to:\nPreparaty na bazie sulfonylomocznika. Powodują, że komórki trzustki wytwarzają insulinę, dzięki czemu glukoza jest lepiej wchłaniana przez tkanki..\nBiguanides. Mają one na celu zablokowanie wchłaniania glukozy w jelicie i lepsze jej wchłanianie w innych tkankach. Ich przyjmowanie wiąże się z ryzykiem wystąpienia kwasicy mleczanowej u osób starszych..\nMeglitinides. Ich odbiór pozwala blokować enzymy biorące udział w procesie asymilacji skrobi. Poziom cukru we krwi rośnie wolniej.\nTiazolidony. Dzięki lekom z tej grupy komórki tłuszczowe stają się bardziej wrażliwe na glukozę, wątroba produkuje mniej cukru.\nWszyscy diabetycy i ich najbliżsi krewni powinni wiedzieć, jak udzielić pierwszej pomocy w rozwoju precomy i śpiączki. Ważne jest, aby kontrolować wagę ciała. Utrata wagi poprawia rokowanie.\nPacjentom pokazano aktywność fizyczną. Musisz to zrobić tylko wtedy, gdy poziom glukozy we krwi nie przekracza 15 mmol / l.\nCzym jest insulina i jaka jest jej rola\nInsulina to hormon wytwarzany u zdrowych ludzi po jedzeniu. Za jego produkcję odpowiada trzustka. W cukrzycy synteza tego hormonu jest zaburzona, więc trzeba go wstrzyknąć.\nRola insuliny w leczeniu cukrzycy jest trudna do przecenienia. Dzięki normalizacji jej poziomu we krwi tkanki są w stanie wchłonąć glukozę i wykorzystać ją zgodnie z przeznaczeniem..\nInsulina jest jak taksówka przewożąca glukozę. Bez tego nie może dotrzeć do pożądanego punktu, którym jest komórka. Jeśli trzustka pracuje prawidłowo, to po zjedzeniu syntetyzuje insulinę, co przyczynia się do równomiernego rozprowadzenia glukozy w tkankach. Niedobór tego hormonu prowadzi do nadmiaru cukru i postępu choroby. Aby temu zapobiec, pacjentom przepisuje się zastrzyki z insuliny..\nWspółczesna medycyna oferuje kilka rodzajów insuliny, które różnią się szybkością działania i czasem trwania efektu:\nLeki szybko działające działają 15-30 minut po podaniu. Efekt kończy się po 4 godzinach.\nKlasyczna insulina zaczyna działać pół godziny lub godzinę po podaniu. Jego działanie utrzymuje się około 8 godzin.\nInsulina pośrednia zaczyna działać 2 godziny po wstrzyknięciu. Szczytowa wydajność zostanie osiągnięta po 4 godzinach.\nInsulina długo działająca zaczyna działać w ciągu godziny po podaniu. Efekt utrzymuje się około jednego dnia.\nInsulina ultra-długo działająca. Efekt jego wprowadzenia utrzymuje się około 2 dni.\nLekarz wspólnie z pacjentem wybiera optymalny lek. Czasami stosuje się środki łączone.\nCukrzyca jest niebezpieczna ze względu na późne powikłania, w tym:\nUszkodzenie naczyniowe. Stają się kruche, podatne na gromadzenie się przez skrzepy i blaszki miażdżycowe. Brak terapii doprowadzi do rozwoju choroby wieńcowej, rozlanego uszkodzenia mózgu i chromania przestankowego.\nRetinopatia. Klęska naczyń siatkówki oka grozi jej oderwaniem i całkowitą utratą wzroku. U osób z cukrzycą typu I od ponad 20 lat retinopatia rozwija się w 100% przypadków. U pacjentów z cukrzycą typu II objawia się jeszcze wcześniej..\nUszkodzenie nerek (nefropatia cukrzycowa). Rezultatem naruszenia jest niewydolność nerek..\nUszkodzenie nerwów obwodowych (polineuropatia cukrzycowa). Patologia objawia się zmniejszeniem wrażliwości kończyn, ich obrzękiem, zimnem, parestezjami.\nPowstanie stopy cukrzycowej. Z powodu pogorszenia dopływu krwi do kończyn dolnych osoba odczuwa ból mięśni łydek, następnie tworzą się owrzodzenia troficzne, które są trudne do leczenia. Zaniedbana cukrzyca powoduje zniszczenie stóp i kości.\nPóźne powikłania pojawiają się po 10-15 latach progresji choroby. Kontrolowanie poziomu cukru we krwi, przestrzeganie diety i przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza pomoże zapobiec lub opóźnić ich wystąpienie.\nCukrzyca może prowadzić do ostrych stanów na wczesnym etapie jej rozwoju. Należą do nich hiperglikemia, hipoglikemia, śpiączka i kwasica ketonowa.\nKwasica ketonowa Błędy w żywieniu, nieracjonalne przyjmowanie leków. Prowadzi to do gromadzenia się ciał ketonowych we krwi.. Silne pragnienie, niekontrolowane oddawanie moczu, suchość skóry, osłabienie, nudności i wymioty, bóle brzucha, bóle głowy. Śpiączka ketonowa, obrzęk płuc, skrzepy krwi, obrzęk mózgu, zapalenie płuc, wstrząs, śmierć.\nHiperglikemia Wzrost poziomu cukru we krwi. Złe samopoczucie, osłabienie, ból głowy, ból brzucha, wymioty, zapach acetonu z ust, gwałtowny spadek ciśnienia krwi. Utrata przytomności, śpiączka, śmierć.\nHipoglikemia Ostry spadek poziomu cukru we krwi. Stan jest spowodowany przedawkowaniem insuliny. Nagły początek, ostry napad głodu, osłabienie, drżenie nóg, obniżenie ciśnienia krwi, drgawki. Śpiączka hipoglikemiczna. Możliwa śmierć.\nŚcisła kontrola poziomu cukru we krwi pomaga zapobiegać poważnym skutkom zdrowotnym.\nCzy cukrzyca jest wyleczona?\nCukrzyca dowolnego typu jest chorobą nieuleczalną. Jest to przewlekła patologia, z którą należy sobie radzić przez całe życie. Jeśli rozpoczniesz terapię na czas i ściśle przestrzegasz zaleceń lekarza, możesz całkowicie pozbyć się objawów patologicznych i zapobiec rozwojowi powikłań.\nPrzestrzeganie zasad prawidłowego żywienia. Konieczne jest zmniejszenie ilości pokarmów węglowodanowych, zmniejszenie zawartości kalorii w diecie. Menu powinno zawierać błonnik i pokarmy bogate w witaminy.\nProwadzi aktywny tryb życia, z wyłączeniem hipodynamii.\nEliminacja wpływu toksyn i innych szkodliwych czynników mogących uszkadzać trzustkę.\nKontrola wagi, przeciwdziałanie otyłości.\nMusisz szczególnie uważać na swoje zdrowie dla osób z obciążoną historią.\nMity dotyczące cukrzycy\nPięć głównych mitów na temat cukrzycy:\nCukrzyca jest uleczalna. Do tej pory nie można całkowicie poradzić sobie z chorobą. Leki i dieta będą potrzebne przez całe życie.\nNadmierne spożycie cukru białego prowadzi do rozwoju cukrzycy. W rzeczywistości tak nie jest, ale w tym stwierdzeniu jest trochę prawdy. Osoby, które spożywają dużo cukru i prowadzą siedzący tryb życia, są bardziej narażone na otyłość. To z kolei jest wiodącym czynnikiem w rozwoju cukrzycy..\nInsulina iniekcyjna uzależnia. Nie, nie jest. Jego wprowadzenie jest interwencją ratującą życie dla osób z cukrzycą typu I. To nie jest nałóg, ale naturalna potrzeba chorego organizmu..\nSport i cukrzyca są nie do pogodzenia. To nie prawda. Ćwiczenia są konieczne, ale dopiero gdy poziom cukru spadnie poniżej 15 mmol / l. Konieczne jest dobranie ćwiczeń mających na celu wyćwiczenie wszystkich grup mięśni.\nInsulina powoduje otyłość. Nie, nie jest. Osoby, które zaczynają przyjmować insulinę we wstrzyknięciach, przybierają na wadze, ale wynika to z faktu, że glukoza przestaje opuszczać organizm w dużych ilościach z moczem. Kilogramy pochodzą z przejadania się i siedzącego trybu życia. Jeśli wyeliminujesz te czynniki, waga przestanie być dodawana..\nCukrzyca to groźna patologia, ale współczesna medycyna nauczyła się kontrolować jej rozwój. Nie powinieneś wierzyć mitom i fikcjom, a aby zachować zdrowie, musisz ściśle przestrzegać instrukcji medycznych..


Regulamin promocji 'Wiosenne porządki do -50% na produkty DUKA' - DUKA\nRegulamin promocji "Wiosenne porządki do -50% na produkty DUKA"\n[Regulamin z dnia 21.03.2020 roku]\n3.2. Promocja polega na przyznaniu rabatu od -25% do -50% od ceny regularnej sprzedaży Produktów;\n5.1. Akcja promocyjna w sklepie internetowym trwa od godziny 9:01 dnia 21.03.2020 roku do godziny 9:00 dnia 24.03.2020 roku. Organizator zastrzega sobie prawo zmiany terminu zakończenia promocji.\n10. Reklamacje związane z przeprowadzeniem akcji promocyjnej należy przesyłać listem poleconym na adres Organizatora: DUKA International S.A. z siedzibą w Warszawie 01-797, ul. Powązkowska 44c, z dopiskiem na kopercie "Wiosenne porządki do -50% na produkty DUKA" lub e-mailem na adres: sklep@duka.com w okresie do 1 (jednego) miesiąca od zakończenia obowiązywania akcji promocyjnej, wskazanej w pkt 5 Regulaminu (obowiązuje data stempla pocztowego).


Bezpieczeństwo, Niebezpieczne sytuacje - strona 180 - Inne motocyklowe - Forum Bmw F650GS Polska\nPewnie, że dobre. Powiem szczerze, że po białoruskich szutrach masz u mnie wielki szacun za to w jaki sposób potrafiłeś jechać swym GSem z tatą na plecach.\nSzacun to Tacie. Artex sobie wstał i tyle a Tata zbierał na kręgosłup wszelkie nierówności..\nTo prawda, zapomniałem o tacie Artura. Nie tylko nierówności drogi ale i wystającą krawędź zawiasów tylnego kufra. Jednak Henryk się nie skarżył i dzielnie to wszystko znosił. Kiedy go o to zapytałem, powiedział jedynie, że radzi sobie opierając się o własną dłoń. @artex przekaz pozdrowienia tacie.\nDo zdarzenia w miejscowości Niećkowo (pow. grajewski) doszło w sobotą około godz. 16. Kierujący motocyklem zjechał na pobocze drogi i uderzył w słup. Motocyklista z poważnymi obrażeniami ciała został odwieziony do szpitala w Grajewie. Miejsce wypadku zabezpieczali strażacy z OSP Szczuczyn. Policja ustala okoliczności zdarzenia.\nCzytaj więcej: http://www.wspolczesna.pl/wypadek/a/nieckowo-motocyklista-uderzyl-w-slup-zdjecia,12444506/\nPare dni temu było info o dwóch motocyklistach (jednym była kobieta) którzy zderzyli się czołowo - jeden wyprzedzał samochody, drugi jechał prawidłowo. Niestety -2.\nGeneralnie w te wakacje było w wiadomościach kilka wypadków.\nDnia 3.09.2017 o 00:24, BrunoJ napisał:\nPogrzeb Moniki odbył się w sobotę w asyście motocykli. Podczas wypadku ponoć za nią jechał jej mąż.\nStraszne. Dlatego staram się, żeby moja Żona prawka nie zrobiła, chociaż bardzo chce.\nJacek, jeśli traficie debila jadąc razem to... może być gorzej niż kiedy będziecie jechać osobno. Takie myślenie nie ma sensu.\nJa nie byłbym w stanie normalnie jechać, tylko gapiłbym się w lusterko ciągle.\nJa miałbym jak Jacek.\nOczywiście że tak jest. Ale to nie jest przeszkoda. A po kilku tys razem jest już przyjemność z wypracowanych schematów, płynność i synchroniczność. Polecam spróbować. Interkom bardzo pomaga.\nDodam nieco od siebie.\nMam kuzyna, którego hobby jest lotnictwo, lotniarstwo o motolotniarstwa oraz wszystko co związane z fruwaniem. Ów kuzyn ma nawet swój własny samolocik tzw. ultralight. Teraz przejdę do sedna.\nKiedyś kuzyn ze swoją małżonką wielokrotnie odbywali wspólne loty, ale do czasu, gdy nie pojawiły się dzieci. Od tej pory nie latają już razem. Na moje pytanie dlaczego, małżonka kuzyna odpowiedziała, że gdyby nie daj Boże... to dzieci muszą mieć przynajmniej jednego rodzica.\nEdytowane 4 Wrzesień 2017 przez KaeS\nTeraz Jacek nie będzie chciał wziąć małżonki nawet na plecak!\nA tak poważnie, zabić się można o szafkę w kuchni. A w Polsce więcej mamy śmierci w wyniku samobóstwa niż w wypadku drogowym.\nOczywiście można ograniczać ryzyko, ale nie trzeba sobie wszystkiego odmawiać :-)\nSobie nie odmawiam przecież.\nWiem jak jest, kiedy jadę z jakąś koleżanką. Zawsze wtedy się co chwila oglądam. Po prostu sama myśl, że miałbym ją oglądać np. połamaną jest ciężka. Kolega to co innego. Tak to wygląda i tyle.\n1 godzinę temu, imnariel napisał:\nDlatego zdecydowanie popieram arthurra, że jednak lepiej gdy się jeździ z małżonką we dwa motocykle.\nAmerykany - jakoś mnie to nie dziwi.\nPomylić gaz z hamulcem... Przydarzyło się to żonie mego brata, która to w czwartej samodzielnej wyprawie życia na działkę przeczesała cały bok na płocie w nowiutkie kangurze .\nDlatego nie namawiam żony na wspólną jazdę w roli plecaczka\nTeż nie namawiam ale nie zganiam jak chce jechać.\nTo właśnie o czym pisałem kilka postów wyżej.\nPiszecie takie kocopoły, że jak @Marcelkaprzeczyta, to nie będzie chciała jeździć.\nJak ma się stać coś przykrego/dramatycznego, to się stanie. Po co roztrzącać temat.\nJakby patrząc z tej strony, to też nie jeździjcie, bo może się coś stać.\n@Pszemo nie marudź tylko kup jej motocykl jak tak lubi podróżować.\n4 minuty temu, KaeS napisał:


Uwaga, będzie mocno wiało! Ostrzeżenie od Poddębicko-Łęczyckich Łowców Burz. Przekaż dalej INFOGRAFIKI | Łęczyca Nasze Miasto\nUwaga, będzie mocno…\nPaweł Gołąb 1 grudnia 2021, 17:21\nOstrzeżenie przed silnym wiatrem wystosowali Poddębicko-Łęczyccy Łowcy Burz. Obowiązuje od dzisiaj (środa 1 grudnia) od godz. 20 równo przez całą dobę (do godz. 20 w czwartek 2 grudnia).\n- W ciągu najbliższych kilkudziesięciu godzin w związku z przechodzeniem przez południowy Bałtyk głębokiego ośrodka niskiego ciśnienia Daniel z ciśnieniem w centrum układu rzędu zaledwie 970 hPa (nad regionem w okolicach 989 hPa!!) należy się liczyć z pojawieniem znacznego poziomego gradientu ciśnienia atmosferycznego na niewielkim obszarze skutkującego wiatrem o prędkości 34 - 37 km/h w porywach dochodzących do 70 - 80 km/h (możliwe pojedyncze porywy do 85 km/h). Najsilniejsze porywy wystąpią mniej więcej między godziną 4:00 a 16:00 – zapowiada Marcin Głodek z Poddębicko-Łęczyckich Łowców Burz.\nŁowcy proszą o przekazywanie informacji. - Silne podmuchy wiatru przyczynić się mogą do złamania konarów i gałęzi, powalenia drzew, zerwania linii energetycznych, powalenia słupów energetycznych, uszkodzenia pokryć dachowych, zerwania dachów, powalenia reklam lub innych obiektów wielkopowierzchniowych, itd. Prosimy o przekazanie informacji dalej, by mogła dotrzeć do jak największej liczby odbiorców.\nJeśli masz informację o stratach spowodowanych przez zjawiska atmosferyczne (w tym przypadku silne porywy wiatru), Łowcy proszą o dodanie raport do poniższego linka: KLIKNIJ TUTAJ\n24 grudnia 2021, 10:58


RBL_ ufunduje nagrodę specjalną w konkursie infoShare - Centrum PRasowe\nRBL_ ufunduje nagrodę specjalną w konkursie infoShare\nPodczas tegorocznej konferencji infoShare RBL_ ufunduje nagrodę w wysokości 3,5 tys. euro dla najlepszego startupu z branży FinTech lub InsurTech. To jedna z wielu inicjatyw zaplanowanych przez RBL_ na ten rok, mających na celu rozpoczęcie współpracy z nowymi firmami.\nWe wrześniu ubiegłego roku Alior Bank powołał do życia nową markę – RBL_ – skupiającą się na rozwijaniu innowacyjnych projektów i nawiązywaniu partnerstw strategicznych ze startupami oraz firmami zewnętrznymi. RBL_ odpowiada m.in. za akcelerator, fundusz venture capital, prototypowanie, badania z użytkownikami, realizację projektów z zakresu open banking oraz nawiązywanie partnerstw, z firmami zarówno o ugruntowanej pozycji na rynku jak i startupami. Skupia się na poszukiwaniu rozwiązań, które mogłyby zostać wdrożone w Alior Banku lub takich, które wykazują potencjał inwestycyjny. Ambicją RBL_ jest stanie się partnerem pierwszego wyboru dla startupów fintechowych i nawiązanie 20 partnerstw do 2020 roku.\nJedną z podjętych ostatnio inicjatyw, mających na celu poszukiwanie nowych partnerów jest udział w konferencji infoShare i ufundowanie nagrody wysokości 3,5 tys. euro w konkursie dla startupów odbywającym się w ramach konferencji. Aby móc walczyć o nagrodę, należy do 28 lutego br. wypełnić formularz na stronie organizatora.\nNagroda to jedna z wielu inicjatyw RBL_ realizowanych w celu nawiązania współpracy ze startupami z branży FinTech. W grudniu ubiegłego roku zakończyła się pierwsza edycja programu akceleracyjnyego o nazwie RBL_START. Do programu zakwalifikowało się 8 startupów. Uczestnicy otrzymali wsparcie mentorów i ekspertów Alior Banku oraz partnerów programu, czyli m.in.: PZU, GPW, Microsoft, IBM, Mastercard, Google Cloud, AWS, Huge Thing. Mogli także przetestować swoje rozwiązania z klientami, zweryfikować je pod kątem UX przy użyciu narzędzi RBL_, otrzymali dostęp do portalu dla developerów Alior Banku oraz miejsce do codziennej pracy w czasie programu, w siedzibie RBL_ w Warszawie.\nW wyniku programu Alior Bank pracuje nad projektami pilotażowymi z wybranymi startupami. Dodatkowo, Bank zdecydował się zainwestować 4 mln złotych w jeden ze startupów z akceleratora – PayPo. Inwestycja była efektem współpracy zespołu inwestycyjnego i mentorów biznesowych, i jest pierwszym krokiem Alior Banku w kierunku utworzenia własnego funduszu CVC. Start rekrutacji do kolejnej edycji programu akceleracyjnego jest zaplanowany na marzec tego roku.


Pytania i odpowiedzi do konkursu 1.2\nOdpowiedzi na najczęściej zadawane pytania do konkursu 1.2.\nW Regulaminie konkursu jest mowa o tym, że beneficjent będzie zobowiązany do osiągnięcia wskaźnika dotyczącego udziału przychodów z sektora przedsiębiorstw w przychodach operatora infrastruktury z tytułu świadczonych usług B+R. Ponadto zostało wskazane, że jeśli infrastruktura badawcza wykorzystywana będzie zarówno do działalności gospodarczej w rozumieniu przepisów prawa Unii Europejskiej o pomocy publicznej, jak i do działalności niestanowiącej działalności gospodarczej, beneficjent będzie zobowiązany do stosowania mechanizmu monitorowania i wycofania. Jaka jest relacja między tymi wymogami?\nSą to dwa niezależne i odrębne od siebie wymogi.\nObowiązek osiągnięcia wskaźnika dotyczącego udziału przychodów z sektora przedsiębiorstw w przychodach operatora infrastruktury z tytułu świadczonych usług B+R wynika z SzOOP RPO WP 2014-2020. Dotyczy on wszystkich projektów, które otrzymają dofinansowanie w ramach Działania 1.2. Transfer wiedzy do gospodarki. Oznacza on w uproszczeniu, że beneficjent zobowiąże się w umowie o dofinansowanie do osiągnięcia najpóźniej do końca 2023 r. pewnego poziomu przychodów (kwotowo lub procentowo) z sektora przedsiębiorstw z tytułu usług B+R świadczonych za pomocą dofinansowanej infrastruktury. W przypadku nieosiągnięcia zadeklarowanego wskaźnika, beneficjent będzie zobowiązany do zwrotu części dofinansowania, obliczonej zgodnie ze wzorem zawartym w umowie o dofinansowanie.\nNatomiast obowiązek stosowania mechanizmu monitorowania i wycofania wynika z przepisów o pomocy publicznej i odnosi się do tych projektów, w których zakłada się, że infrastruktura badawcza wykorzystywana będzie zarówno do działalności gospodarczej w rozumieniu przepisów prawa Unii Europejskiej o pomocy publicznej, jak i do działalności niestanowiącej działalności gospodarczej. Nie będzie on więc stosowany w projektach, w których całość dofinansowania będzie stanowiła pomoc publiczną. W uproszczeniu, beneficjent określi w umowie o dofinansowanie, jaka część infrastruktury badawczej w skali roku będzie wykorzystywana do działalności gospodarczej, a jaka część do działalności niegospodarczej. Będzie także zobowiązany do stałego monitorowania tego poziomu i składania corocznych sprawozdań z wyników tego monitorowania. Okres monitorowania będzie równy okresowi amortyzacji infrastruktury. Jeżeli w którymś roku okresu monitorowania przekroczony zostanie zadeklarowany poziom działalności gospodarczej, beneficjent będzie zobowiązany do zwrotu części dofinansowania, obliczonej zgodnie ze wzorem zawartym w umowie o dofinansowanie.\nZgodnie z SzOOP, beneficjent będzie zobowiązany do osiągnięcia wskaźnika dotyczącego udziału przychodów z sektora przedsiębiorstw w przychodach operatora infrastruktury z tytułu świadczonych usług B+R. Jak należy w tym przypadku rozumieć „sektor przedsiębiorstw”?\nPo pierwsze należy zaznaczyć, że przychody, które będą brane pod uwagę przy badaniu osiągnięcia tego wskaźnika, są to przychody z danej infrastruktury badawczej, pochodzące z działalności komercyjnej, polegającej na świadczeniu usług badawczo-rozwojowych. Usługi te świadczone są w ramach działalności gospodarczej, o której mowa w Zasadach ramowych dotyczących pomocy państwa na działalność badawczą, rozwojową i innowacyjną (Dz. Urz. UE C 198 z 27.06.2014 r., s. 1) i polegają przede wszystkim na prowadzeniu badań na zlecenie przedsiębiorców (badań w ramach umowy) oraz świadczeniu usług badawczych. Działalnością taką nie będzie zaś np. wynajem przedsiębiorcy pomieszczeń.\nNatomiast przez podmioty tworzące „sektor przedsiębiorstw” należy rozumieć przedsiębiorców w rozumieniu art. 4 ustawy z dnia 2 lipca 2004 r. o swobodzie działalności gospodarczej (Dz. U. z 2016 r. poz. 1829, z późn. zm.) oraz art. 431 Kodeksu cywilnego. Chodzi więc o klasyczną definicję przedsiębiorcy, występującą w prawie polskim, a nie np. o szeroką definicję występującą w unijnych przepisach o pomocy publicznej. Zazwyczaj zatem możliwe będzie zweryfikowanie, czy dany podmiot jest przedsiębiorcą, przez sprawdzenie jego statusu w Krajowym Rejestrze Sądowym albo Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej.\nPowyższe sprawia, że w typowych sytuacjach do weryfikacji wskaźnika przychodów nie będą uwzględniane przychody uzyskiwane z badań wykonanych dla uczelni wyższej.\nJeżeli w projekcie znajdzie zastosowanie mechanizm monitorowania i wycofania, wynikający z przepisów o pomocy publicznej (zwłaszcza z art. 26 ust. 7 rozporządzenia KE nr 651/2014 z dnia 17.06.2014 r. uznającego niektóre rodzaje pomocy za zgodne z rynkiem wewnętrznym w zastosowaniu art.107 i 108 Traktatu (Dz. Urz. UE L 187 z 26.06.2014 r., s. 1)), zajdzie konieczność monitorowania poziomu działalności gospodarczej na infrastrukturze badawczej przez cały okres jej amortyzacji. Co się stanie w przypadku, gdy np. dany składnik infrastruktury badawczej ulegnie zniszczeniu w pożarze w trakcie okresu monitorowania?\nZgodnie z umową o dofinansowanie projektu, beneficjent ma obowiązek niezwłocznego poinformowania Instytucji Zarządzającej/Pośredniczącej o wszelkich okolicznościach mogących powodować zasadniczą modyfikację Projektu. Ponadto beneficjent może zgłaszać do Instytucji Zarządzającej/Pośredniczącej propozycje zmian w realizacji projektu. Zmiany należy zgłaszać przed ich wprowadzeniem, chyba że jest to niemożliwe. Tak więc w przypadku wystąpienia zdarzeń takich jak pożar, które mają wpływ na realizację projektu, beneficjent powinien jak najszybciej zgłosić ten fakt do Instytucji Zarządzającej/Pośredniczącej, a następnie – zgodnie ze wskazanymi powyżej postanowieniami – prowadzić z nią ustalenia mające na celu dostosowanie projektu do zmienionych warunków. W szczególności będzie to obejmować zmiany w umowie o dofinansowanie, w tym w załączniku określającym zakres stosowania mechanizmu monitorowania i wycofania. Każdy taki przypadek będzie więc rozpatrywany indywidualnie.\nCzy przychody z wynajmowania przedsiębiorstwu przez jednostkę badawczą laboratorium, które to przedsiębiorstwo będzie w danym laboratorium realizowało badania przy wykorzystaniu własnego personelu, będą uwzględnione przy badaniu osiągnięcia wskaźnika przychodów z sektora przedsiębiorstw?\nZe wzoru umowy o dofinansowanie wynika, że przychody, które będą brane pod uwagę przy badaniu osiągnięcia wskaźnika przychodów z sektora przedsiębiorstw, są to przychody z danej infrastruktury badawczej, pochodzące z działalności komercyjnej, polegającej na świadczeniu usług badawczo-rozwojowych. Usługi te świadczone są w ramach działalności gospodarczej, o której mowa w Zasadach ramowych dotyczących pomocy państwa na działalność badawczą, rozwojową i innowacyjną (Dz. Urz. UE C 198 z 27.06.2014 r., s. 1) i polegają przede wszystkim na prowadzeniu badań na zlecenie przedsiębiorców (badań w ramach umowy) oraz świadczeniu usług badawczych. Jak zostało wyjaśnione w odpowiedzi na jedno z pytań dotyczących niniejszego konkursu (powyżej), działalnością taką nie będzie zaś np. wynajem przedsiębiorcy pomieszczeń. Należy przy tym rozumieć przez to najem pomieszczeń np. na kantynę, sklepik, czy też wynajem sali na konferencję lub galę itp.\nInaczej jest jednak w przypadku najmu laboratorium. Po pierwsze, nigdzie nie zostały zdefiniowane "usługi badawczo-rozwojowe". W przypadku najmu laboratorium nie chodzi zaś o prosty wynajem powierzchni, pomieszczeń, o jakim była mowa w odpowiedzi na jedno z poprzednich pytań do niniejszego konkursu (taki najem pomieszczeń nie jest działalnością B+R). Natomiast w przypadku najmu laboratorium może chodzić o to, że przedsiębiorca chce na sprzęcie jednostki badawczej przeprowadzić np. wstępne badanie swojego prototypu i de facto mogą to zrobić wyłącznie pracownicy tego przedsiębiorcy, zaangażowani w prace badawcze. Nie potrzebuje więc (a czasem po prostu nie może) korzystać z badaczy jednostki badawczej. Tym niemniej, pracownicy tej jednostki badawczej zwykle muszą ciągle utrzymywać ten sprzęt, żeby można było z niego skorzystać, a często będą także zaangażowani w prace badawcze, do wykonywania technicznych czynności obsługi sprzętu. Tak więc jest to raczej udostępnianie urządzeń badawczych, umożliwiające w ogóle wykonanie badań. W naszej opinii mieści się zatem w zakresie pojęcia "usługi badawczo-rozwojowej".\nJest to zresztą rodzaj działalności gospodarczej, który jest wprost wymieniony w Zasadach ramowych dotyczących pomocy państwa na działalność badawczą, rozwojową i innowacyjną, w pkt 21: "organizacje prowadzące badania lub infrastruktury badawcze są wykorzystywane do prowadzenia działalności gospodarczej, np. wynajmu wyposażenia lub laboratoriów przedsiębiorstwom, świadczenia usług dla przedsiębiorstw lub prowadzenia badań na zlecenie (...)".\nTak naszym więc zdaniem przychody z takiego udostępniania laboratorium (sprzętu) mogą być uwzględnione przy badaniu osiągnięcia wskaźnika przychodów z sektora przedsiębiorstw. Takie podejście spełnia bowiem cel wprowadzenia tego warunku do SzOOP RPO WP i wzoru umowy o dofinansowanie, tj. żeby infrastruktury B+R utrzymywały się same, z przychodów uzyskiwanych z sektora przedsiębiorstw.\nZgodnie z przepisami o pomocy publicznej, przedsiębiorstwom, które finansują co najmniej 10% kosztów inwestycji w infrastrukturę badawczą, można przyznać preferencyjny dostęp do tej infrastruktury. W przypadku, gdy na inwestycję składa się zarówno część wykorzystywana gospodarczo (objętą pomocą publiczną), jak i część niewykorzystywana do działalności gospodarczej (nieobjętą pomocą publiczną), czy ww. warunek sfinansowania co najmniej 10% kosztów inwestycji odnosi się do całkowitych kosztów inwestycji w infrastrukturę, czy też do kosztów części komercyjnej (objętej pomocą publiczną)?\nZgodnie z art. 26 ust. 4 rozporządzenia KE nr 651/2014 (GBER), przedsiębiorstwom, które finansują co najmniej 10% kosztów inwestycji w infrastrukturę badawczą, można przyznać preferencyjny dostęp na bardziej korzystnych warunkach. Przepis ten nie precyzuje, czy w przypadku inwestycji w infrastrukturę o mieszanym przeznaczeniu, tj. służącej tak działalności gospodarczej, jak i niegospodarczej (a więc częściowo podlegającej przepisom o pomocy publicznej, a częściowo im niepodlegającej), ów warunek „10% kosztów inwestycji” należy odnosić do całkowitych kosztów infrastruktury, czy tylko tych odnoszących się do części służącej do prowadzenia działalności gospodarczej. Jednakże biorąc pod uwagę logikę tego przepisu, w naszej opinii należy opowiedzieć się za tym, by warunek ten odnosić do kosztów kwalifikowalnych części wykorzystywanej komercyjnie. Oznacza to, że przedsiębiorstwo współfinansujące infrastrukturę badawczą może uzyskać preferencyjny dostęp do niej w przypadku, gdy jego wkład finansowy w inwestycję wyniesie co najmniej 10% kosztów kwalifikowalnych objętych pomocą publiczną. Jest to związane z tym, że dane przedsiębiorstwo korzysta tylko z części infrastruktury przeznaczonej do prowadzenia działalności gospodarczej (nawet jeśli część gospodarcza i niegospodarcza są wydzielone nie powierzchniowo, a np. czasowo, to przedsiębiorstwo korzysta z zasobów czasowych infrastruktury w takim zakresie, w jakim jest ona przeznaczana do prowadzenia działalności komercyjnej).\nAnalogicznie przepis ten interpretuje Ministerstwo Rozwoju, które w opracowaniu pt. „Organizacja badawcza i infrastruktura badawcza w świetle przepisów o pomocy publicznej” (https://www.poir.gov.pl/media/2842/Poradnik_Organizacja_badawcza_infrastrukturaB_R_a_pomoc_publiczna_maj_2015.pdf, s. 8) stwierdziło, że „w przypadku przeznaczenia pomocy na infrastrukturę badawczą w ramach GBER, przedsiębiorstwa, które sfinansują co najmniej 10% kosztów inwestycji w części wykorzystywanej do działalności komercyjnej, będą mogły mieć uprzywilejowany dostęp do korzystania z takiej infrastruktury”.\nPodsumowując, w przypadku pomocy inwestycyjnej na infrastrukturę badawczą, udzielanej na podstawie art. 26 GBER, przedsiębiorstwu można przyznać preferencyjny dostęp do tej infrastruktury, gdy sfinansuje ono co najmniej 10% kosztów inwestycji w część infrastruktury wykorzystywaną komercyjnie, tj. gdy wkład przedsiębiorstwa wyniesie co najmniej 10% kosztów kwalifikowalnych objętych pomocą publiczną.