Jak wygląda i czym różni się od innych tłuszczów roślinnych? Większość znanych olejów ma płynną postać i żółte zabarwienie. Olej kokosowy to biały tłuszcz o konsystencji masła. Co ciekawe w temperaturze powyżej 25 °C zaczyna upodabniać się do innych olejów. Zmienia kolor na lekko żółtawy, a stan\nOlej Kokosowy OLEJ KOKOSOWY Można go stosować profilaktycznie lub przy różnego rodzaju dolegliwościach. Wzmacnia odporność, ma działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne, wspomaga pracę układu pokarmowego, przyśpiesza przemianę materii. Obniża ryzyko cukrzycy, chorób serca i poprawia poziom cholesterolu\nPacyfiku, których mieszkańcy otrzymują 30-60 wszystkich kalorii z nasyconego tłuszczu, jakim jest olej kokosowy, wykazały, że niemal w ogóle nie występują tam choroby sercowo-naczyniowe. 1* Oczywiste jest więc, że dużo niejasności i sprzecznych informacji krąży w kręgach lekarskich na ten temat. Ale\nwitaminę B2, B6, C oraz E. Ponadto posiada on kwas foliowy, potas, wapń, magnez, sód, cynk, a ta kże fosfor i żelazo. Z owocu kokosa otrzymujemy nie tylko miąższ, z którego produkowane są pyszne wiórki kokosowe oraz sok zwany mleczkiem kokosowym, ale także olej kokosowy nazywany potocznie masłem\nOlej kokosowy Olej Kokosowy KTC 100 Czysty, Naturalny, Rafinowany. Bardzo uniwersalny olej kokosowy, ma zastosowanie zarówno w kuchni jak i w kosmetyce. Niezwykłe właściwości kokosa sprawiają, że doceniony został przez mieszkańców Pacyfiku, gdzie określany jest terminem lekarstwa na wszelkie choroby, gdyż\npoddawany chemicznemu procesowi rafinacji polegającemu m.in. na jego oczyszczeniu oraz usuwaniu produktów utleniania. nbsp Ale i tak biorąc pod uwagę wszystkie jego dobroczynne właściwości jest to jeden z najzdrowszych tłuszczów roślinnych nawet ten rafinowany . Kupując olej kokosowy przede wszystkim\nPROSTO Z PALMY KOKOSOWEJ, CZYLI ... KRÓL WŚRÓD OLEJÓW Kuchniach świata natknęłam się na promocję - olej kokosowy czysty 100 o pojemności 500ml w cenie 19,90zł albo 19,99zł . Wzięłam i schowałam głęboko w szafce, po to, żeby kilka tygodni temu odkryć go i docenić. 65279 Olej ten, jak nazwa wskazuje, produkowany jest z miąższu orzecha palmy kokosowej\nO olejku kokosowym dowiedziałam się od koleżanki, przy okazji rozmowy o pielęgnacji włosów. Może to brzmieć absurdalnie, że produkt kojarzący się z kuchnią, ma zastosowanie w codziennej pielęgnacji zarówno skóry jak i włosów. W Polsce olej kokosowy zyskuje na popularności, tak naprawdę na fali\nBlog: Świat pielęgnacji\nWitaj, Olej kokosowy można wykorzystać nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce. Z uwagi na bogactwo składników mineralnych, naturalnych antyutleniaczy oraz witamin - w tym witaminy E, ma on cudowne działanie dla zdrowia naszej skóry i włosów. Preparat przeciwko rozstępom w ciąży. Olej\nOlej kokosowy Olej kokosowy ma bardzo wiele właściwości i naprawdę warto się z nim zaprzyjaźnić. Ja już to zrobiłam i jestem zachwycona jego działaniem!! Super sprawdza się w kosmetyce ale warto dodać go również do swojej diety ponieważ jako jedyny tłuszcz który nie przyczynia się do otyłości, ale wręcz\nBlog: odkryj swoje piękno autor: xkorni28\n, spodziewałam się ślizgawicy na dłoniach , po jakimś czasie tłusta warstewka wchłonęła się całkowicie. Skóra była miękka i nawilżona, oraz miała piękny kokosowy zapach. Zaczęłam ten olej jeść. Najpierw na spróbowanie, z lekkimi oporami, odrobinę na łyżeczce do herbaty. Ponieważ w temperaturze 21 stopni olej ma\nBlog: Prosto do przodu, naprzód i do celu.\nUwaga! Olej kokosowy zmniejsza masę ciała i ułatwia schudnać w okolicy brzucha, bo przyspiesza przemianę materii będąc łatwiej trawiony i przekształcany w energię. Olej kokosowy zwiększa odporność Jest źródłem kwasu laurynowego, który jest naturalnym antybiotykiem. Niszczy nie tylko bakterie\nDziś słów kilka o oleju kokosowym o jego wszechstronnym zastosowaniu. Olej kokosowy już od jakiegoś czasu gości w moim domu i pomyślałam że podzielę się moimi spostrzeżeniami na jego temat. Olejem kokosowym zachwycają się już niemal wszyscy, a jego wszechstronne zastosowanie powoduje że grono\nOlej kokosowy : Olej kokosowy można używać jako naturalną odżywkę do włosów. Wystarczy wmasować go we włosy 1 godz lub dzień przed myciem, zawinąć w ręcznik i potem zmyć. Stosowany jako krem poprawia wygląd skóry, nawilża ją i staje się gładsza. Olej kokosowy zwalcza wolne rodniki, wygładza zmarszczki i opóźnia\nOlej kokosowy jest chyba bardzo dobrze znany. Nadaje się nie tylko do smażenia ale i można go wykorzystać względem ciała. Olej kokosowy posiada właściwości : przeciwgrzybiczne ,antybakteryjne i wiele innych ale o tym nie mowa ....... nbsp 1.Olej kokosowy jest wspaniałą odzywką do włosów jak\nBlog: Kąt Inspiracji\ninformacji jest oczywiście internet. Tak na marginesie to nie wiem jak kiedy radzili sobie ludzie kiedy nie było internetu.Doczytałam, że jednym z najlepszych olei do włosów jest olej kokosowy, ponieważ: Olej kokosowy doskonale pielęgnuje suche pozbawione życia włosy i jestem tego żywym przykładem. Wczoraj\nBlog: Uroda kobiety jest formą władzy. Susan Sontag autor: zotowlosa\nWaniliowe placuszki z rabarbarem na oleju kokosowym placuszki są grubiutkie . Ale tu z pomocą przychodzi wspaniałe dobrodziejstwo jakim jest olej kokosowym Ja mam wielki słój oleju od Woj-len, więc mogę smażyć nie tylko placuszki do woli. Jeśli tak jak ja lubicie rabarbar, zapraszam Was również na rabarbarowo-jabłkowe ciasto waniliowe . Składniki\nmieszkający w tropikach praktycznie nie mają dolegliwości skórnych taki jak: atopowe zapalenie skóry czy trudny do wyleczenia trądzik Dlaczego olej kokosowy jest tak skuteczny? 100 N aturalny . Należy pamiętać żeby kupować olej kokosowy ekologiczny, nierafinowany czyli tłoczony na zimno. Tylko taki olej\nBlog: Czy wiesz że...\nwłaśnie wygląda mój BIO olej kokosowy : Olej kokosowy ma silne właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybiczne. Buduje również odporność organizmu. 65279 Używany jest do leczenia bardzo wielu schorzeń i dolegliwości, takich jak: bóle zębów, trądzik, opryszczka, wypryski, egzema\ngotowanie no ale trudno Składniki 100g oleju kokosowego - najlepiej nierafinowanego ale niekoniecznie 40g kakao albo karobu albo mix pół na pół 10g mleka w proszku można pominąć słodzik u mnie stewia - ilość do smaku nasiona chia albo jakiekolwiek orzechy czy bakalie Przepis: Rozpuść olej\nKokosowe kwiatki - zdrowe śniadanie dla dzieci na bazie kaszy manny i oleju kokosowego .\n. Na koniec dodajemy 1 łyżkę oleju kokosowego, całość dokładnie mieszamy, aby olej połączył się z masą. Miskę odstawiamy na nbsp 5-6 minut. Po tym czasie masę znów mieszamy. Rozgrzewamy patelnię z łyżeczką oleju kokosowego. Na małym ogniu smażymy placki 1 łyżka masy z obu stron. Placuszki\nKolejna dzisiejsza recenzja,zapraszam do lektury : PRODUCENT: Laboratorium Biooil s.c STRONA INTERNETOWA: www.biooil.com.pl SKLEP ONLINE: www.sklep.biooil.com.pl PROFIL NA FB: - OBJĘTOŚĆ KOSZT: 900 ml 49,90 zł OD PRODUCENTA: Olej kokosowy firmy Laboratorium Biooil jest najwyższej jakości\nNajlepszy olej na rynku? Tylko kokosowy!\nOlej kokosowy to produkt mający pozytywny wpływ na organizm. Może być stosowany jako tłuszcz do gotowania lub jako uniwersalny kosmetyk. Zastosowanie oleju kokosowego Wyliczono, że olej kokosowy można zastosować na kilkadziesiąt sposobów! W kuchni można go użyć do smażenia potraw, pieczenia\nBlog: Dobre z natury\nOlej kokosowy zagościł na stałe w moim domu po przeczytaniu kilku artykułów na jego temat. Tak naprawdę przekonała mnie do niego jednak jedna z moich koleżanek używała go w celach kosmetycznych z powodzeniem więc, któregoś dnia postanowiłam i ja spróbować. No cóż... była to miłość od pierwszego\n1 3 szklanki oleju kokosowego nierafinowanego 1 4 szklanki płatków migdałowych 1 2 szklanki wiórków kokosowych 1 4 szklanki miodu 1 4 szklanki cukru, cukru brązowego lub ksylitolu lub do smaku, zależy od owoców wanilia np. ekstrakt Owoce umyć, osuszyć. Olej kokosowy roztopić. Dodać do\nOlej kokosowy oprócz swoich właściwości zdrowotnych, posiada szerokie spektrum działania w pielęgnacji naszej skóry, włosów i paznokci. Doceniony w kosmetyce, jest składnikiem wielu produktów regenerujących i nawilżających. Olej kokosowy jest doskonałą alternatywą dla wszelkich odżywek do\ntakie śniadanie. Aż musiałam przygotować drugą porcję tej mocno jabłkowej i zdrowej owsianki z olejem kokosowym Składniki: na 1 porcję 1 2 szklanki płatków owsianych górskich 3 4 szklanki 100 naturalnego soku z jabłek i aronii 1 małe jabłko 1 łyżeczka ekologicznego oleju kokosowego virgin\nOlej kokosowy. Uniwersalny kosmetyk i tłuszcz trawiony podobnie do... węglowodanów\nwyjątkowym - olej kokosowy jest najbogatszym źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Dzięki krótszej budowie organizm nie musi zużywać energii na ich rozbijanie, trafiają bezpośrednio do komórek, gdzie zostają zamienione na energię, dlatego są szybciej i łatwiej metabolizowane w sposób podobny\nUwielbiam owoce, a w szczególności pomarańcze i truskawki. Mogłabym je jeść i jeść... Dziś zapraszam Was na zdrowe smoothie z truskawkami, pomarańczą i olejem kokosowym. 65279 Idealna szklaneczka na drugie śniadanie, zdrowy deser lub kolacje. Ja skorzystałam z porcji zdrowia w ramach deseru\nJak zrobić czekoladę ? Przepis na czekoladę z oleju kokosowego ! P owiem wam szczerze, myślałem że zrobienie czekolady to coś kosmicznie trudnego ale wtedy wpadłem na jeden wspaniały przepis, który zmienił moje myślenie : Do zrobienia mojej czekolady użyłem 5 składników: Olej kokosowy - 4 łyżki Miód - 3 łyżki Kakao - 2 łyżki Dwie garście daktyli nbsp\nBlog: Pełny Brzusio - Przepisy Kulinarne autor: pelnybrzusio\nPrzepis na dezodorant z masłem shea i olejem kokosowym. olejku 1 kropla olejku eterycznego nbsp Roztopić masło shea i olej kokosowy. W tym czasie zmiksować sodę i skrobię. Mieszankę i olejki dodać do roztopionych składników, dobrze wymieszać, wylać do foremek i postawić do lodówki na 30 min. Gotowe! : nbsp P.S. masło shea kupiłam w Hali Mirowskiej\nZachowaniem pulchnej interesem hazardników. Jest bo jest to albo o której on jeszcze dziećmi.\nOpowiedzieć z nas jakaś akademia pana premiera maja to zapowiadać. To wy potraficie już nie ro\nOLEJ KOKOSOWY MA WYSOKIE WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE. TEN TŁOCZONY NA ZIMNO CZYLI NIERAFINOWANY, NIEPRZETWORZONY\nhttp: www.dziennikzachodni.pl artykul 3788543,olej-kokosowy-100-bio-extra-virgin-tloczony-na-zimno-gdzie-kupic-wlasciwosci-opinie,id,t.html Nie trzeba kupować nieprzetworzonego oleju aż za 150-200 zł. Ja kupiłam orgniczny, nierafinowany olej kokosowy ze Sri Lanki w słoiku 200 ml za niecałe\nOlej kokosowy 500 ml KTC -16 zł\nnbsp Olej kokosowy i 500 ml rafinowany nbsp 15 zł nbsp Olej w wersji nierafinowanej zapachowy 200 ml- 17zł 500 ml -29 zł\nBEZCENNE, ZDROWOTNE WŁAŚCIWOŚCI OLEJU KOKOSOWEGO http: www.planetazdrowie.pl index.php?option com_content amp view article amp id 151 amp Itemid 178 Blog: I PRZESTAŃ BYĆ NIEDOWIARKIEM, A BĄDŹ WIERZĄCYM - J 20,27b autor: teologia3\nlekarstwo na wszelkie choroby . Orzech kokosowy to jeden z najcenniejszych darow natury. Im mlodszy owoc, tym silniejsze jego wlasciwosci. Z owocu kososa uzyskujemy miazsz zwany tez bielmem , sok zwany inaczej woda kokosowa lub mlekiem kokosowym oraz olej kokosowy. Miazsz kokosowy jest bialy i\nprzyprawy Pokrzywa Gingko biloba Ginseng Kurkuma Oleje Olej z pestek winogron Olej lniany Olej rzepakowy Olej arganowy Olej kokosowy Olej ryżowy Olej z pestek dyni Olej arachidowy Olej sezamowy Różne produkty Sól morska Alveo MonaVie Zoë Filmy Film Jedzenie ma znaczenie\nżołnierzom. Olej kokosowy 8211 tłuszcz nasycony oleju kokosowego jest odmianą kwasu tłuszczowego o średnim łańcuchu cząsteczkowym, który jest łatwiej trawiony i inaczej utylizowany przez ciało niż inne tłuszcze nasycone np. masła, mięsa czy jajek . Podczas gdy inne tłuszcze nasycone są magazynowane w\nkalpa vriksha- drzewo, które zaspokaja wszystkie potrzeby życia nbsp ciast ale również jako dodatek do jogurtów, płatków śniadaniowych i nbsp koktajli. Chipsy kokosowe - pamiętajcie żeby kupować te niesłodzone! Pasują do różnego rodzaju słodkich dań. Idealne jako ozdoba. Oleje kokosowe - wyróżniamy oleje rafinowane, nierafinowane, olej tłoczony, extra virgin, płynny\nBlog: Ilona Na Bezrobociu\nbardzo wysokiej temperatury, potrzebujemy więc tłuszczu o wysokiej temperaturze spalania. Odpadają więc tłuszcze zwierzęce, oliwa z oliwek, margaryny, olej kokosowy. Olej sezamowy lepiej też zachować na później jako przyprawę. Chińczycy najczęściej używają oleju rzepakowego lub z orzeszków ziemnych. Ten\noddzielenie pestek od tłuszczowej naowocni, po czym pestki rozbija się, wyjmuje z nich nasiona i suszy. Ze zmielonych i podgrzanych nasion wyciska się tłuszcz, który jest czysto biały lub lekko żółtawy, bardzo podobny do tłuszczu kokosowego, o temperaturze topnienia 26-30°C. Rafinowany olej palmowy zawiera\n, migdałami, radicchio, endywią i natką p Porcje: 4 p garść topinamburów p olej z pestek winogron lub rzepakowy p 1-2 brzoskwinie p pół główki radicchio p cykoria endywia p kilka liści włoskiej pietruszki p mała garść prażonych, kruszonych migdałów p czerwony ocet winny p oliwa z oliwek p\nuwagę olej arachidowy w postaci utwardzonego masła arachidowego z pewnością Państwo słyszeli, że taki produkt jest dostępny , ponieważ kwasy tłuszczowe w orzechach arachidowych składają się z dwudziestu ogniw. Najgorsza sytuacja jest w przypadku oleju z ryb. Łańcuchy kwasów tłuszczowych w oleju z ryb\n. Gorzej, gdy weźmiemy pod uwagę olej arachidowy w postaci utwardzonego masła arachidowego z pewnością Państwo słyszeli, że taki produkt jest dostępny , ponieważ kwasy tłuszczowe w orzechach arachidowych składają się z dwudziestu ogniw. Najgorsza sytuacja jest w przypadku oleju z ryb. Łańcuchy kwasów\noleju 8226 syrop daktylowy i 2 łyżki oleju kokosowego do polewy Sposób przyrządzenia: Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia, następnie dodać olej i olej kokosowy 3 łyżki , wymieszać. Dodać miąższ kokosa i wyrabiać ciasto, dodając odrobinę wody - tyle, żeby ciasto było łatwe do\nugotowany ziemniak 188 szklanki mleka sojowego w płynie 3 łyżki mleka kokosowego w proszku lub aromat kokosowy 2 łyżki miodu szczypta soli 188 szklanki oleju sok z 189 cytryny Pięć pierwszych składników zmiksować na krem. Kontynuować miksowanie dolewając powoli olej. Całość zagęścić sokiem\n5 minut. Dodać cukier i mieszać dalej aż masa będzie gładka. Pod koniec ubijania dodać olej, dolewając go małym strumieniem. W drugiej misce połączyć suche składniki: przesianą mąkę, cynamon, sodę, sól i proszek do pieczenia. Do masy jajecznej dodać marchew, wiórki kokosowe, orzechy morele i ananasy\nTłuszcze olej z pestek winogronowych które mają dużo kwasów tłuszczów jednonienasyconych natomiast olej lniany używamy tylko do polewania sałatek i surówek i ten właśnie olej najbardziej polecam . Pamiętajmy 1gT 9kcal Zawartość tłuszczy w wybranych produktach Orzechy brazylijskie 66g Wiórki kokosowe 64g\nzawierają lektyny pogarszające trawienie grupy 0. Grupy 0 wykazują nadzwyczajną wrażliwość na orzechy kokosowe i produkty im pochodne. Stroń od nich i zawsze sprawdzaj skład produktów, aby mieć pewność, że nie zawierają one oleju kokosowego. Ten olej zawiera wysoko nasycone tłuszcze i przynosi małe\nRybne curry z cytrynowym ryżem wg Nigelli kawałki około 2x2cm i wymieszać w misce ze szczyptą soli i łyżeczką kminu 2 Rozgrzać olej w garnku i podsmażyć pokrojoną w półksiężyce cebulę zaraz po włożeniu jej na olej dodać sól, to pozwoli uniknąć zbyt szybkiego jej zbrązowienia , podsmażać do miękkości około 5 minut 3 Pociąć papryczki chilli\nW pierwszej kolejności opiszę Wam zapewnie znany już wszystkim olej kokosowy . Olej kokosowy stosuję no włosy: jako maskę, dodatek do masek lub odżywek lub sam na końcówki dla łatwiejszego rozczesywania. Wiele włosomaniaczek jest nim zachwycone a ja mam względem niego bardzo mieszane uczucia\nBlog: Naturalna pielęgnacja włosów\nFratzera 8211 zalecająca stosowanie tylko tłuszczów zwierzęcych, wśród których podstawą miało być masło dieta ta wykluczała olej słonecznikowy i wiesiołkowy, - dieta Cambridge 8211 ubogokaloryczna i ubogobiałkowa dieta uzupełniana potasem przede wszystkim stosowana w leczeniu otyłości, - dieta\nRyżowe danie jednogarnkowe\nząbki czosnku 5. Spora marchewka 6. Kawałek selera 7. Por 8. Papryka 9. Kilka pieczarek 10. Ogórek 11. Biała część pora. 12. Przyprawy w tym nieodzowne: sól, pieprz, papryka, imbir. Ewentualnie sos sojowy. 13. Olej do smażenia. Przygotowanie: 1. Wszystkie warzywne składniki pokroić w zapałkę. Mięso w\n, tylko zalewam wrzątkiem i gotuję. Dodaję pokrojoną w kostkę połowę filetu z kurczaka i drobno pokrojone warzywa można użyć włoszczyznę z mrożonki . W wersji wyjściowej dodaje się sos rybny, trawę cytrynową i olej sezamowy. Gotujemy wszystko do miękkości. Dosypujemy curry. Wlewamy mleko kokosowe\nolej. Ten smak przenosi nas myślami w zakątek Morza Karaibskiego, gdzie pod palącym słońcem dojrzewają na palmach kokosowych te wyjątkowe orzechy, a wokoło unosi się aromat cynamonu i wanilii. Taką namiastkę wakacyjnych wspomnień da nam mały batonik, niezwykle chrupiący, słodki, cudownie pachnący\nMasło 135 Masło klarowane 252 Margaryna 182 Smalec 192 Oliwa z oliwek rafinowana 242 Oliwa z oliwek nierafinowana 191 Olej kokosowy rafinowany 232 Olej kokosowy nierafinowany 177 Olej ryżowy rafinowany 250 Olej ryżowy\nSkładniki ciasto: 1000g multiciasto 280g woda 300g olej 400g jaja ciasto czekoladowe: 100g multiciasto 380g woda 300g olej 400g jaja 100g kakao masa serowo-kokosowa: 1000g pol mix kokosowy 400g ciepła woda około 40 c 1400g ser twarogowo śmietankowy owoce: 1200g\n. I chyba się udało, bo wszyscy domownicy zjedli bez większych narzekań - A jak smakuje? Oceńcie sami. Poziom trudności: łatwe Czas przygotowania: 1,5h Składniki: 4 piersi z kury 400 ml mleka kokosowego 2-3 szalotki 1 ząbek czosnku sok i skórka otarta z połowy cytryny olej do smażenia\njak najmniej zdrewniałe - 1 2 świeżej papryczki chilli - 1 łyżka oleju arachidowego można użyć innego np. z pestek winogron - 1 łyżka oleju sezamowego olej sezamowy ma niesamowity zapach i smak!! - 400 g krewetek kurczaka indyka w zależności na co macie ochotę - 400 ml mleka kokosowego\ninnych lubianych ziół opcja olej do smażenia Wykonanie Słonecznik płuczę, zalewam wodą, zostawiam na noc. Następnego dnia kaszę przelewam wrzątkiem na sitku z drobnymi oczkami, płuczę, przekładam do garnka, zalewam 1 2 szklanki wody, zagotowuję, dodaję niepełną płaską łyżeczkę soli i łyżeczkę oleju\n, proszek do pieczenia oraz budyń. Dodajemy wiórki kokosowe, olej i wszystko dokładnie mieszamy. Formę o wymiarach 35x24 cm wkładamy papierem do pieczenia, wlewamy do niej ciasto. Biszkopt pieczemy w temp. 170 °C przez 20-25 minut. Patyczkiem sprawdzamy czy ciasto jest upieczone. Studzimy. Mus kokosowy\nłyżeczki czerwonej pasty curry użyłam gotowej puszka mleczka kokosowego 400 ml 8-10 łyżeczek śmietanki 18 1-2 łyżeczki cukru trzcinowego olej do smażenia Ryż: 200 g ryżu najlepiej basmati lub tajskiego, ale ja użyłam zwykłego - trzeba tylko pilnowac, by się nie rozgotował łyżeczka kurkumy\nwody 4 banany na polewę -3 łyżki cukru tu zastosowany cukier gula jawa z kwiatu palmy kokosowej , 3 łyżki wody, 1 łyżka oleju kokosowego do dekoracji - np. papaja kandyzowana, posiekane orzechy pistacjowe Sposób przyrządzenia: Banany rozgnieść w misce, dodać olej, syrop daktylowy, wodę, rodzynki\nłyżki soku z cytryny 6 sporych łyżek mąki z ciecierzycy gorąca woda ok szklanki po 4 czubate łyżki płatków drożdżowych i wiórek kokosowych 2 czubate łyżki mąki kukurydzianej sól, pieprz olej do smażenia Wykonanie W garnku zagotowuję wodę z dodatkiem soli, wkładam wyszorowany szczoteczką\n100 g zielonej tajskiej pasty curry 100 g pokrojonego ananasa 100 g pędów bambusa olej z orzeszków ziemnych do smażenia sól Mięso pokrój na małe kawałki. Rozgrzej olej w woku lub dużej patelni i wrzuć pastę curry, smaż mieszając do momentu, aż zacznie wydzielać mocny aromat. Dorzuć mięso, smaż\nSkładniki 12 5 dag margaryna 1 szklanka mąka 0 5 szklanki cukier 0 5 łyżeczki cukier waniliowy 0 25 łyżeczki proszek do pieczenia 2 łyżeczki kakao 2 łyżeczki wiórki kokosowe 50 ml olej 2 sztuki jaja 1 szczypta sól 0 5 tabliczki gorzka czekolada 2 łyżeczki wiórki\ntłuszczu ja dałam olej słonecznikowy 120 ml mleka 1 cukier waniliowy 200 g cukru 2 łyżki kakao 2 łyżki wiórków kokosowych Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę. W drugiej misce zmiksować mleko, olej, cukier i cukier waniliowy. Miksując dodawać po jednym żółtku, następnie mąkę wymieszaną\npora pokrój w plasterki, paprykę w słupki, czosnek i chilli posiekaj. W rondlu rozgrzej olej, wrzuć warzywa i grzyby, przesmaż. Dodaj czosnek, chilli, imbir i pastę curry. Dolej do rondla wywar mięsny oraz dodaj mięso, pokrojone na kawałki. Wlej mleko kokosowe, zagotuj, przypraw solą i sokiem\n, że krem się zwarzy. Ciasto: Tortownicę o średnicy 21 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Jajo ucierać z cukrem około 5 minut, dodać olej i wymieszać mikserem, dodać mąkę, proszek do pieczenia, sodę, przyprawę do piernika, kardamon, mleczko kokosowe i ponownie wymieszać mikserem. Następnie dodać\n. Składniki: 4 pojedyncze piersi z kurczaka 2 cebule 1 świeża papryczka chilli ok. 5 cm kawałek świeżego imbiru pęczek kolendry pominęłam 400 g puszka krojonych pomidorów 400 ml puszka mleka kokosowego olej kawałek masła pominęłam sól pieprz pojemniczek jogurtu naturalnego garść płatków\nSkladniki: 2 łyżki oleju lub oliwy do smażenia w książce jest zaproponowany olej rzepakowy tloczony na zimno, ale z doświadczenia wiem, że nie da sie na nim smażyć, bo w wysokiej temperaturze się zaczyna palić - może Nigelli chodziło o inny olej od tego, który można kupić w Polsce, a nadaje się np. do\nSkładniki : 2 - 3 porcje 2 dojrzale banany 1 3 szklanki cukru indyjskiego jaggery cukier palmowy* szczypta soli 1 3 szklanki 40g maki ryżowej olej kokosowy lub z orzeszków ziemnych do głębokiego smażenia Banany rozgnieć widelcem lekko i niezbyt dokładnie, aby pozostały grudki , dodaj\n, czerwonej, zielonej papryki por 80 dag piersi z kurczaka 4 łyżki mąki kukurydzianej 1 4 szklanki sosu sojowego 2 łyżeczki miodu łyżeczka oleju sezamowego olej do smażenia Korzeń imbiru obrać, opłukać i zetrzeć na tarce. Czosnek obrac i posiekać. Ananas osączyć z zalewy, pokroić w\ngoździki 6 zielonych kardamonów 600 g wołowiny pokrojonej w grubą kostkę puszka mleka kokosowego łyżka brązowego cukru najlepiej palmowego 4 liście limonki kaffir 1 łyżka soli olej około 2 łyżek Składniki na pastę drobno siekamy i rozcieramy w moździerzu lub miksujemy w małym\nsosie kokosowym 1 2 kg kury, kokos może być z puszki lub wiórki kokosowe , 3 cebule, 3 ząbki czosnku, szczypta papryki bardzo osterj, szczypta imbiru, glutaminiam sodu popularnie zwany wegetą , sos sojowy, olej dla wiekich masochistów: ze świeżego kokosa możemy zrobić powyższe meczko dla mniejszych\nwybór ajurwedyjskich naturalnych olejów. Dla dzieci szczególnie polecamy ghee i neem oil czyli olej kasztanowy , czasami również sięgamy po olej z miąższu kokosowego. Nie tylko dzieciom przydają się oleje. Po rozpoczętej praktyce asztangi jogi, sięgamy często po oleje regenerujące i tonizujące wysiłek\nwaniliowy - 10 dag wiórków kokosowych - 1 i 1 2 kostki masła - dżem z czarnej porzeczki Posypka: - 1 łyżka masła - 10 dag wiórków kokosowych - 1 2 szkl cukru Białka ubić z cukrem i cukrem waniliowym na sztywną pianę, cały czas ubijając dodawać po jednym żółtku. Następnie wlać olej, wodę, dosypać obie mąki i\nHerbatki,wywary, ogólnie zdrowie : orzechowy Olej lniany Olej z pestek dyni nbsp Olej kokosowy 4.50 Wina nbsp Każdy z was podejrzewam że posiada piwnicę a jest to świetne miejsce do przechowywania różnego typu produktów dla mnie to tak zwana spiżarnia. Najlepiej gdy jest niska temperatura wówczas odczuwamy chłód ponieważ nada\numyć, osuszyć, pokroić na kawałki po jednej kostce . Na patelni rozgrzać olej, obsmażyć żeberka z każdej strony do zbrązowienia. Przełożyć żeberka do rondla. Dodać posiekany drobno czosnek, papryczkę chilli oraz utarty imbir, krótko przesmażyć, zalać winem - odparować. Zmniejszyć ogień dodać sos\nSkładniki Filet z indyka nbsp 1 duzy Ziemiaki nbsp 4 nbsp duze Cebule nbsp nbsp 4 nbsp duze Marchef nbsp 4 duze nbsp 1 maly kalafior nbsp 1 mala glowka brockolki 1 kg dojrzalych pomidorow 1 penczek zielonego korejandru 1 puszka mleka kokosowego Olej nbsp nbsp 2 lyzki oleju nbsp nbsp\nPączki i nie tylko, czyli słodkości, których nigdy za wiele... łyżki oleju 1 kg smalcu 0,5 szklanki cukru pudru Sposób przygotowania: Mąkę pszenną przesiewamy do sporej plastikowej miski, następnie dodajemy do niej sól, cukier kryształ, dwa całe jajka, śmietanę, rum i olej. Wyrabiamy szybko luźne ciasto. Ja nie dodałam od razu całej mąki, żeby ciasto nie wyszło za\nSkładniki -8 bananów -1 3 szklanki rumu lub wódki z aromatem rumowym -30 dag mąki niecałe 2 szklanki -1,5 szklanki mleka -4 dag drożdży -3 jajka -150 g wiórków kokosowych -1 łyżka oleju -olej do smażenia -cukier puder do posypania Przygotowanie Banany obrać, każdy z nich podzielić na 4\n...i jestem w niebie.... Składniki: 4 duże banany 2 jajka 120 g mąki 50 ml mleka 1 2 łyżeczki proszku do pieczenia 3 łyżki wiórków kokosowych + olej do smażenia, cukier puder do posypania Banany obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Ja każdego banana kroiłam na 4-5 części i te\nAby podkreślić smak sałatek warto sięgnąć po olej z orzechów włoskich i olej z pestek dyni, olej sezamowy, a także kokosowy. Wszystkie mają niezwykłe aromaty i wyraziste smaki. 65279 Szparagi po obraniu skrobaczką do warzyw i usunięciu stwardniałych końcówek gotujemy 10-15 minut w lekko\nrównież o smaku kokosowym. Składniki Kinder Pingui Choco: pasteryzowane mleko 24 , czekolada 21 cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgator: lecytyna sojowa, aromat , cukier, olej i tłuszcz roślinny, odtłuszczone mleko w proszku, mąka pszenna, tłuszcz kakaowy, masło odwodnione, dekstroza\nTofu wędzone w sosie curry Pyszne i co najważniejsze szybkie w przygotowaniu danie. Składniki dla 2 osób: - paczka tofu wędzonego, - mała puszka mleczka kokosowego moja miała 160 ml , - kawałek imbiru ew. sproszkowany , - cebula, - kilka ząbków czosnku, - 2 łyżeczki curry albo więcej , - sól, pieprz, - olej\n. Na patelni teflonowej uprażyć na złoto paczkę 200g wiórek...mieszając by się nie przypaliły ... Jajka całe zmiksować odrobiną soli potem dodać cukier, cukier waniliowy ...wyjdzie gęsty rodzaj koglu-moglu ...dodać olej zmiksować, dodać masę dyniową zmiksować. Wymieszać razem wiórki kokosowe\ncałości było 200 ml. Następnie dodać do niego jajko i olej. Lekko ubić. Płynne składniki wlać do suchych, krótko wymieszać. Dosypć żurawinę i jeszcze raz wymieszać. Gotowe ciasto nakładać do formy muffinkowej wyłożonej papilotkami. Muffinki z wierzchu posypać cukrem trzcinowym. Piec około 20 minut w 200\n: Białka na biszkopt ubić na sztywną pianę, pod koniec ubijania stopniowo dosypać cukier i dodać po jednym żółtku, następnie dolać olej wymieszany z ciepłą wodą, zmiksować i całość bardzo delikatnie wymieszać z przesianą mąką z proszkiem do pieczenia. Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia. Piekarnik\nNiebiesko brązowy tort urodzinowy\nmaślankę, olej, jajka, wanilię. Wymieszać mikserem na wolnych obrotach tylko do wymieszania składników. Dodać suche składniki i zmiksować, krótko. Powoli dodawać gorącą kawę, mieszając. Gotową masę podzielić pomiędzy dwie tortownice o średnicy 23 cm, wyłożone papierem do pieczenia. Piec w temperaturze 180\nwzdłuż i wyskrobujemy ze środka miąższ z drobniutkimi nasionkami. Następnie w osobnym naczyniu mieszamy mąkę kokosową, syrop z agawy, olej kokosowy, wanilię i dodajemy część zmiksowanego banana. Miksujemy wszystkie składniki na jednolitą, gładką masę, dodając banana, jeśli masa jest za sucha lub dodając\n, następnie dolać olej wymieszany z ciepłą wodą, zmiksować i całość bardzo delikatnie wymieszać z przesianą mąką z proszkiem do pieczenia. Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia. Piekarnik nagrzać do 180°C i wstawić biszkopt, piec 20 minut, po przestudzeniu przekroić na dwa blaty. Na blat kokosowy, białka\nKlejące ciągnące ciasto czekoladowo-kokosowe. Z pestkami dyni i zieloną posypką : klejące - o kokosowym smaku i zapachu oraz ciekawej strukturze. Bezmączne, w sumie - całkiem zdrowe, bo w końcu ciemna czekolada, olej kokosowy i zmielone ziarna... Ja takie ciasta uwielbiam, chociaż nie wiem, czy poleciłabym je kulinarnym konserwatystom . Wszystkich innych zachęcam gorąco! Ciągnące


xfucktycznie - zwykły typ z podejściem że nie umie się zmienić. za niedługo stanie się dla mnie wspomnieniem które będzie zwiercia\nzwykły typ z podejściem że nie umie się zmienić. za niedługo stanie się dla mnie wspomnieniem które będzie zwierciadłem do dążenia w miejsce gdzie go spotkam i o\nxfucktycznie dodano: 3 stycznia 2012\nzwykły typ z podejściem , że nie umie się zmienić. za niedługo stanie się dla mnie wspomnieniem , które będzie zwierciadłem do dążenia w miejsce , gdzie go spotkam i odnowię. powiem , że nadal kocham i zapytam , czy umie o tym po prostu zapomnieć. odpowie , jak zwykle , że rozumie.\nAutor cytatu: szloch\nxfucktycznie dodano: 2 stycznia 2012\nTo takie bolesne uczucie - być zapomnianym. / xfucktycznie .\nxfucktycznie dodano: 1 stycznia 2012\nŚmiało, powiedz, że z nią jest inaczej. Że ona potrafi zadbać o Twoją potrzebę bliskości, że przy niej czujesz tą magię miłości. Podziękuj jej za taniec, na który w moim przypadku nigdy się nie odważyłeś. W wasz pocałunek włóż wszystkie emocje. Otwórz na nią swoje serce, ubogie w uczucia. Śmiało, zrób to. Potem pożałujesz, że dałeś wkroczyć do swojego życia nie mi, a jej złym intencjom. Będziesz chciał wrócić, a ja odejdę z oschłym 'nie' na ustach. Spokojnie, Ciebie też kiedyś dotknie chora miłość. Doświadczysz bólu tęsknoty, gdy ja bezlitośnie będę pojawiać się w Twoich snach, powoli zabijając Twoje wnętrze wspomnieniami. / xfucktycznie .\nxfucktycznie dodano: 29 grudnia 2011\nStań w drzwiach mojego domu, przepraszającym wzrokiem szepnij 'wybacz'. Żałuj za swoje czyny, błagaj o drugą szansę. Staraj się wszystko naprawić. Ja rzucę Ci się na szyję, pozwolę popełnić tysiąc innych błędów, a każdy z nich będzie dla nas przestrogą i nauczką. Pewnego dnia zaręczymy się kapslami od tymbarka, moje życie będzie Twoim i odwrotnie. Pozwolimy innym zazdrościć nam tej miłości. Spójrz, może być tak pięknie... tylko wróć. / xfucktycznie .\nxfucktycznie dodano: 28 grudnia 2011\nkolejny raz z rzędu, wypijając w sylwestra kieliszek szampana, obiecasz sobie, iż w tym roku wszystko naprawisz, poukładasz, posklejasz serce i zabezpieczysz je do tego stopnia, że nikt go nie naruszy. zanim się obejrzysz znów będzie ten ostatni dzień grudnia, padający śnieg, petardy na niebie i poczucie tego, jak wciąż zakurzona, pokaleczona, gdzieniegdzie niezdarnie poszywana marną, białą nitką, jest Twoja dusza.\n'wspominasz to co było, unosisz się w powietrzu. chciałbyś cofnąć czas, po to by dzisiaj nic nie czuć .'\nxfucktycznie dodał komentarz: tak samo jak bezimienni - łódzkie. :) do wpisu 28 grudnia 2011\nxfucktycznie dodano: 27 grudnia 2011\nSmutno cieszyć się w samotności. / Gotthold Ephraim Lessing .\nW zaślepionej miłości, w półmroku wypowiadanych słów, w pustce samotności, nawet nie spostrzegłam, że nie ma Cię już obok. / xfucktycznie .\nxfucktycznie dodano: 26 grudnia 2011\nCzuję, że nasza historia nie została jeszcze opowiedziana. Że to jeszcze nie koniec. Że wrócisz. / xfucktycznie .\nxfucktycznie dodano: 25 grudnia 2011\nŻadna magia świąt, wykwintne wigilijne potrawy, wymarzone prezenty ani czas nie są w stanie wypełnić tej pustki, po stracie najbliższej osoby, a jej brak jest odczuwalny nawet w momencie zapomnienia. / xfuctycznie\nWróciły wszystkie wspomnienia, chwile, uczucia. Miałam tą świadomość, że znikną tak szybko jak Ty, lecz dopiero wtedy, gdy całkowicie zniszczą moje jakże już ubogie wnętrze. / xfucktycznie\n20 21 ... 44 Następna


Narzuta Eagle Decoking\nDecoking Narzuta Eagle\nOceń ten produkt jako pierwszy! SKU: 99-1000121549\nNarzuta Eagle Decoking pomoże w efektowny sposób udekorować lub odmienić oblicze Twojego wnętrza. Produkt dostępny w 6 różnych rozmiarach.\nEfektowna narzuta na łożko\nNarzuta Eagle została wykonana z mikrofibry. Materiał ten jest niezwykle prosty w czyszczeniu. Propozycja marki Decoking udowadnia, że nakrycie w kolorze szarym może prezentować się elegancko oraz okazale. Umieszczona na gładkim materiale kompozycja jasnych linii i punkcików przypomina konstelację gwiazd. Całość kompozycji wygląda niezwykle spójnie i harmonijnie.


Powołanie Zastępcy Komendanta Stołecznego Policji ds. logistyki - Aktualności - Komenda Stołeczna Policji\nPowołanie Zastępcy Komendanta Stołecznego Policji ds. logistyki\nW Komendzie Stołecznej Policji odbyła się dzisiaj uroczysta zbiórka, podczas której na stanowisko Zastępcy Komendanta Stołecznego Policji ds. logistyki powołano Włodzimierza Pietronia, dotychczasowego Zastępcę Komendanta Wojewódzkiego Policji w Lublinie.\nUroczysta zbiórka rozpoczęła się od złożenia meldunku pełniącemu obowiązki Komendanta Stołecznego Policji nadinsp. Pawłowi Dobrodziejowi. W spotkaniu wziął udział pełniący obowiązki I Zastępcy Komendanta Stołecznego Policji nadkom. Tomasz Szymański oraz kadra kierownicza Komendy Stołecznej Policji, Kapelan KSP, a także przedstawiciele policyjnych i cywilnych związków zawodowych.\nNastępnie odczytano akt powołania podpisany przez Komendanta Głównego Policji o powołaniu z dniem 1 grudnia 2017 r. na stanowisku Zastępcy Komendanta Stołecznego Policji ds. logistyki Włodzimierza Pietronia, dotychczasowego Zastępcę Komendanta Wojewódzkiego Policji w Lublinie.\nNowo powołanemu komendantowi gratulacje złożył generał Paweł Dobrodziej.\n– Wojny wygrywa się logistyką, bo nawet najlepszy żołnierz bez dobrego zaplecza jest nieskuteczny. Dla dobrego funkcjonowania Policji niezbędne są trzy filary: kryminalny, prewencyjny i właśnie logistyczny. Komendant obejmujący dziś stanowisko podczas naszej blisko dwuletniej pracy dał się poznać jako skuteczny profesjonalista. Wzorowo wypełniał swoje zadania wielokrotnie zwiększając możliwości i wzbogacając zaplecze logistyczne lubelskiej Policji. Jestem przekonany, że z takim samym zaangażowaniem i oddaniem będzie pracował na rzecz stołecznego garnizonu. Włodzimierz Pietroń był policjantem, zajmował stanowiska kierownicze i dysponuje również wiedzą specjalistyczną. Jest osobą wymagającą, ale od siebie wymaga jeszcze więcej. Wyrażając swoje pełne zaufanie, mam nadzieję na naszą dobrą współpracę.\nGratulacje komendantowi Włodzimierzowi Pietroniowi złożył również Kapelan Komendy Stołecznej Policji ks. Józef Jachimczak.\nObejmującemu stanowisko Zastępcy Komendanta Stołecznego Policji ds. logistyki Włodzimierzowi Pietroniowi wręczono akt powołania oraz pamiątkowe pióro. Dziękując za okazane mu zaufanie, zwracając się do zebranych powiedział:\n– Jest mi niezmiernie miło za uznanie wyrażone przez Pana generała i jestem zaszczycony, że będę z Państwem współpracować. Moje 27 lat służby i pracy były pełne zaangażowania, dyspozycyjności, lojalności i terminowości. Takich cech oczekuję w naszych relacjach. Mam nadzieję, że wspólnie będziemy pracować na rzecz poprawy warunków funkcjonowania całego garnizonu, bo taka idea mi przyświeca.


Kurtyny – nie tylko oszczędność energii - uprawa, rozsada, nawożenie pomidorów, ogórków, papryki i innych warzyw - Pod Osłonami\nKurtyny – nie tylko oszczędność energii\nautor Andrzej Bembenista, 12 kwietnia 2012\nWysokie koszty ogrzewania i mroźne w minionych latach zimy (mimo, że tej zimy mrozy trwały stosunkowo krótko) skłaniają ogrodników do poszukiwania rozwiązań energooszczędnych. Najlepiej pomyśleć o nich już w czasie budowy szklarni i od początku wyposażyć ją w kurtyny termoizolacyjne.\nZ przeprowadzonej podczas targów Flowers&Hortech rozmowy ze specjalistą z firmy Top Plants wynika, że obecnie w uprawie pomidorów niemal obowiązkowym rozwiązaniem jest instalowanie przynajmniej jednej kurtyny energooszczędnej (45% energooszczędności i 14-15% cieniowania) i wielu ogrodników, zwłaszcza przy pierwszej szklarni decyduje się na zainstalowanie właśnie takiej kurtyny. Jak informował Andrzej Bambenista koszt takiej inwestycji powinien się zwrócić mniej więcej w 1,5 sezonu. Optymalnym wyjściem jest instalowanie oprócz wspomnianej górnej kurtyny również kurtyn bocznych. Natomiast idealnym rozwiązaniem, coraz popularniejszym w ostatnich latach, jest wyposażenie szklarni w dodatkowe kurtyny – jeszcze jedną górną z tkaniny lub perforowanej folii antykondensacyjnej. Na instalowanie takiej ruchomej folii – poruszającej się na takim samym mechanizmie jak typowa kurtyna – decyduje się coraz więcej klientów. Rozwiązanie takie jest o wiele lepsze od instalowania nieprzesuwalnych foliowych podwieszek, które spełniają wprawdzie swoje energooszczędne funkcje, ale równocześnie prowadzą do podniesienia wilgotności w obiekcie i zwiększenia ryzyka rozwoju chorób roślin, głównie szarej pleśni.\nPrzy wyborze kurtyn warto mieć na uwadze bezpieczeństwo takiej inwestycji – na rynku dostępne są kurtyny samogasnące oraz niepalne – pożary jakie miały miejsce w szklarniach, również w tym sezonie, powinny skłaniać do inwestowania w tkaniny niepalne, zapewniające większe bezpieczeństwo ( niestety dotychczas te względy nie były brane pod uwagę przez większość ogrodników). Dodatkowo najnowsze tkaniny z firmy Bonar poza odpowiednimi parametrami mechanicznymi i przepuszczalnością dla światła i ciepła oraz niepalnością pod wpływem wysokiej temperatury nie wydzielają szkodliwych substancji i nie występuje w ich przypadku efekt „gorącego deszczu” czyli kapiącego, płonącego materiału.\nFirmy produkujące kurtyny niema l co roku wprowadzają nowe rozwiązania. Nowością ostatnich miesięcy jest kurtyna PhormiTex Lumina O z firmy Bonar Phormium. Według informacji przedstawionych przez producenta ma ona zapewniać efektywne cieniowanie przy zapewnieniu dużych możliwościach regulowania warunków klimatycznych w obiekcie – ponieważ następuje przez nią wymiana powietrza i odprowadzanie wilgoci. Dodatkowo światło przenikające przez kurtynę Lumina O ulega rozproszeniu, dzięki czemu rośliny są lepiej i bardziej równomiernie doświetlone. Tkanina ta jest niepalna.\n« Poprzedni artykułNie tylko rośliny\nNastępny artykuł »W radomskim nie tylko papryka


Aktualizacja Apple Mac: Kiedy jest uruchamiany Apple MacOS Catalina? Dlaczego Apple nazwało go Catalina? - Nowości\nAktualizacja Apple Mac: Kiedy jest uruchamiany Apple MacOS Catalina? Dlaczego Apple nazwało go Catalina?\njabłko Aplikacje na iPada trafiają na komputer Mac, a iTunes na Apple zostanie podzielony na kilka różnych aplikacji. Są to najważniejsze nowe aspekty macOS Catalina, które Apple wypuści na komputery Mac tej jesieni. Apple wprowadza obecnie pierwszą publiczną wersję beta Cataliny.\nJednak eksperci branżowi ostrzegają, że ta aktualizacja Apple beta powinna być instalowana tylko na dodatkowym Macu.\nChociaż aktualizacja Apple była stabilna w testach, nie jest jeszcze gotowa do umieszczenia na pełnym laptopie, iMacu lub Macu mini.\nW systemie macOS Catalina wprowadzono istotne zmiany i ulepszenia, od przeprojektowanej aplikacji Przypomnienia po przydatne dodatki, takie jak udostępnianie folderów na dysku iCloud.\nTo jest to, czego użytkownicy komputerów Mac mogą spodziewać się z MacOS 10.15, gdy zostanie wydany w ciągu kilku miesięcy.\nCZYTAJ WIĘCEJ: Czy Chiny po prostu wydały groźbę na temat rzadkich minerałów ziemskich dla USA?\nApple ogłosiło już, że kończy iTunes dla komputerów Mac, przełamując nadęte oprogramowanie na trzy bardziej ukierunkowane aplikacje: Apple Music, Apple Podcasts i Apple TV.\nApple twierdzi, że te aplikacje powinny oferować świetną wydajność, choć trudno jest ocenić, jak szybko są one szybsze niż iTunes z wczesnych wersji beta.\nApple Music jest bramą do serwisu muzycznego subskrypcji firmy, ale obsługuje również wszystkie tradycyjne zarządzanie biblioteką muzyczną, które wcześniej robił iTunes.\nOznacza to, że wszystkie media Apple pomyślnie przejdą i będą działać idealnie.\nNadal możesz kupować pojedyncze albumy i utwory z Apple Music.\nPodcasty i Apple TV są dokładnie tym, czego można oczekiwać od wersji Mac swoich odpowiedników iOS.\nApple TV zawiera pełną obsługę kanałów Apple TV, co oznacza, że możesz kontynuować przesyłanie treści z HBO, Showtime i innych sieci bezpośrednio w aplikacji, jeśli je subskrybujesz.\nApple dodaje także obsługę HDR i Dolby Vision do aplikacji telewizyjnej.\nApple Podcasts oferuje czysty, prosty interfejs do śledzenia ulubionych programów i podcastów.\nApple skorzystało z aplikacji takich jak Luma Display i wprowadzi nową funkcję w macOS Catalina o nazwie Sidecar.\nDzięki temu tablet iPad może pełnić rolę dodatkowego lub lustrzanego ekranu komputera Mac.\nDziała zarówno przewodowo, jak i bezprzewodowo, a Apple twierdzi, że wydajność powinna być zasadniczo identyczna między nimi, jednak tryb bezprzewodowy jest podobno uciążliwy w fazie beta.\nJest on również ograniczony do zasięgu 10 metrów (30 stóp) od czasu, gdy Apple wykorzystuje Bluetooth jako część Sidecar.\nDodatkowo, każdy rysik obsługujący aplikację pozwoli Ci narysować lub edytować za pomocą Apple Pencil natychmiast, bez konieczności opracowywania przez programistów.\nObejmuje to aplikacje takie jak Adobe Lightroom, Illustrator i inne, w tym Affinity Photo.\nPodkładka będzie naprawdę wygodna do opisywania plików PDF lub podpisywania dokumentów na komputerze Apple Mac.\nOstatnie 10 nazw Apple MacOS:\nSanta Catalina, jedna z Wysp Normandzkich w Kalifornii, leży na południowy zachód od Los Angeles.\nMacOS 10.14: Mojave-2018\nMacOS 10.12: Sierra-2016\nOS X 10.11: El Capitan-2015\nPrevious Zwiększenie dostępu szerokopasmowego Virgin Media i na to czekają miliony klientów\nNext Facebook, WhatsApp i Instagram DOWN: Najnowsze informacje o stanie serwera, problemy z połączeniem i logowaniem


2018-04-01 | 09:00\nPo długiej i wyczerpującej zimie czas na pełną regenerację, by przywitać wiosnę w pełni sił. Niezbędnej energii dostarczy odpowiednia dieta oparta na zbilansowanych posiłkach, m.in., gotowanych na parze. Specjalnie dla tego typu potraw marka Duka przygotowała naczynia kuchenne, które dzięki swoim funkcjonalnym cechom pozwolą zachować wartości odżywcze gotowanych potraw.\nGotowanie na parze uznawane jest za jedną z najzdrowszych metod przygotowywania posiłków. Przynosi ogromne korzyści, a najważniejszą z nich jest przede wszystkim poprawa samopoczucia, która wynika z faktu, iż dania przyrządzone na parze zachowują witaminy i składniki mineralne niezbędne dla zdrowia. Warto pamiętać, że w ten sposób gotuje się przede wszystkim warzywa, mięsa i ryby, czyli produkty najkorzystniej wpływające na funkcjonowanie organizmu.\nPoza aspektami zdrowotnymi gotowanie na parze ma masę innych zalet. Wiele osób z pewnością doceni fakt, że jest bardzo łatwe a także pozwala zaoszczędzić czas – pełnowartościowy posiłek można przygotować już w 30 minut! W celu przygotowań pysznych dań na parze warto zaopatrzyć się w niezbędne naczynia i akcesoria kuchenne.\nMarka Duka w swojej ofercie posiada produkty specjalnie dostosowane do gotowania na parze. Szczególnie warto zwrócić uwagę na wkład z serii Essential, posiadający dwa wygodne uchwyty. Jego dno jest wystopniowane, co pozwala umieścić go w garnkach różnej wielkości. Zmieści się w naczyniach mających średnicę 16 cm, 18 cm i 20 cm. Jego niezaprzeczalną zaletą jest głębokość (9 cm) pozwalającą na przygotowanie większej ilości produktów. Materiał wykonania – stal nierdzewna – gwarantuje mu wytrzymałość, bez obawy o urazy i zniekształcenia.\nW nieco odmiennej formie prezentuje się wkład z serii Skarp. Dzięki możliwości składania z trzema stopniami regulacji nadaje się do garnków i rondli o średnicy 16 cm, 18 cm i 20 cm. Wykonany jest ze stali nierdzewnej wysokiej jakości zapewniającej długą żywotność, a do tego jest łatwy w utrzymaniu w czystości. Zajmuje niewiele miejsca, więc bez problemu zmieści się w szafce między pozostałymi garnkami.\nKompleksowa oferta od Duka pozwala skompletować pełną gamę kompatybilnych akcesoriów i naczyń. Do wymienionych wkładów sprawdzą się garnki i rondle z serii Liten oraz Siva a także akcesoria Silctool.\nGarnki Liten to produkty do zadań specjalnych. W ofercie znajdują się rondle i garnki, które można zestawić z wkładami do gotowania na parze. Ponadto wykonane są z odkuwanego aluminium, ze wzmocnionym dnem, które szybko się nagrzewa i długo zachowuje ciepło, dzięki czemu zapewnia niskie koszty użytkowania poprzez oszczędność energii. Naczynia nadają się również na wszystkie rodzaje kuchenek, w tym również indukcyjne. Są także przystosowane do używania w piekarniku, co może być pewnym urozmaiceniem między posiłkami przygotowanymi na parze. Garnki posiadają ergonomiczne uchwyty oraz szklane pokrywki. Charakteryzują się również wyjątkową elegancją dzięki głębokiej czerni. Będą idealnym uzupełnieniem kuchni w każdym stylu.\nW kolekcji Siva znajdują się praktyczne garnki i rondle. Odznaczają się długą żywotnością dzięki wysokiej jakości stali nierdzewnej. Równomiernie rozprowadzają ciepło i zachowują je na długi czas, co oszczędza w ten sposób energię podczas gotowania. Brzegi posiadają specjalne dziubki do odlewania, co zapobiega rozlaniu i poparzeniu się. Oryginalne szklane pokrywki wyposażono w wygodne uchwyty, a także specjalne sitka do odcedzania. Wewnątrz każdego produktu znajduje się skala do mierzenia zawartości. Niewątpliwie artykuły z kolekcji Siva to jedne z najbardziej praktycznych akcesoriów, jakie mogą znaleźć się w kuchni.\nNiejednokrotnie podczas gotowania drobne akcesoria kuchenne okazują się wyjątkowo przydatne – za pomocą łopatek lub uchwytów można sobie ułatwić pracę szczególnie w przypadku rozgrzanych garnków. Dlatego na nowy sezon wiosenny Duka zaprojektowała nową serię praktycznych i jednocześnie stylowych akcesoriów kuchennych Siltcool. W skład kolekcji wchodzą funkcjonalne łopatki z miarką, elastyczne pędzelki, wygodne szczypce kuchenne, podkładki pod gorące naczynia oraz zabawne uchwyty kuchenne w kształcie rybek. Wykonano je z trwałego, odpornego na działanie wysokich temperatur silikonu, dzięki czemu świetnie nadają się podczas przyrządzania obiadu, np. na parze. Akcesoria pojawiają się w wiosennych kolorach zieleni, niebieskim, beżowym, szarym a wśród nich również granat.\nDuka doskonale wie, że wiosna to doskonała okazja do tego, by zadbać o siebie, dlatego poprzez swoje kolekcje stawia na zdrowy tryb życia, który zaczyna się właśnie w kuchni!


W naszym sklepie internetowym zaopatrzyć można się między innymi w etui na tablet Huawei Mediapad T3 10 z klawiaturą. Oferujemy możliwość stworzenia pokrowca na dowolny, wskazany przez Klienta model urządzenia, co pozwala na pełną jego personalizację. Każdemu miłośnikowi motoryzacji do gustu przypadnie z pewnością etui na tablet Huawei Mediapad T3 10 z klawiaturą z grafiką przedstawiającą garbusa. Pokrowiec posiada zamek błyskawiczny w kolorze czerwonym. Z łatwością zmieści się on do każdego plecaka czy torebki. Do produkcji naszych etui wykorzystujemy neopren. Jest to materiał o całym szeregu zalet. Zaliczyć można do nich między innymi skuteczną ochronę sprzętu przed nadmiernym wychłodzeniem czy ogrzaniem. Neopren to także materiał wodoodporny. Znajdujący się w jego wnętrzu sprzęt jest skutecznie zabezpieczony przed przypadkowym zalaniem czy zmoczeniem na skutek opadów deszczu.


RozrywkaDuży sukces TVP. "Będą pierwszymi w historii"\nRozrywka: Duży sukces TVP. "Będą pierwszymi w historii"\nDodano 5 marca 2020, 15:30 53\nTelewizja Polska wspólnie z Europejską Unią Nadawców ponownie zorganizują koncert finałowy Eurowizji Junior w Polsce. TVP będzie pierwszym w historii nadawcą, który zorganizował dwa festiwale Eurowizji Junior. Przewiduje się, że show odbędzie się w Krakowie - donosi portal Wirtualne Media.\nPo tym, jak konkurs ponownie wygrała młoda Polka, Viki Gabor (poprzednio Roksana Węgiel), Telewizja Polska była zainteresowana organizacją następnej edycji Eurowizji Junior.\nTelewizja Polska podała teraz oficjalnie, że została właśnie organizatorem tego wydarzenia w 2020 roku. Europejska Unia Nadawców ponownie powierzyła organizację festiwalu TVP.\n– Telewizję Polską spotkał ponowny zaszczyt uczestniczenia we wspaniałej przygodzie, jakim jest organizacja widowiska na skalę światową – powiedział Prezes TVP Jacek Kurski. – Eurowizja Junior to przedsięwzięcie ważne także dlatego, że pozwala zaistnieć młodym wykonawcom i pokazać ich wielki talent wielomilionowej publiczności. Jestem dumny, że TVP może się do ich sukcesu przyczynić – mówi Jacek Kurski cytowany w przesłanym portalowi Wirtualnemedia.pl komunikacie.\nskąpa informacja IP 6 marca 2020, 13:28\nNic nie mówią, w jakim to teraz będzie mieście? - a może ktoś wie?\nRobert O. z Poznania IP 6 marca 2020, 06:49\nNa tej opozycji to są takie mendy, że aż strach się bać.\nJakikolwiek sukces, nawet największy, martwi te mendy !\nProgramy społeczne, rozwój gospodarczy, sukcesy sportowe czy zwycięstwo w konkursie Eurowizji, to dla tych gamoni, powód do hejtu i debilnych komentarzy !\nCHOLERNIE MI JEST WAS ŻAL. JESTEŚCIE TOTALNIE SFLUSTROWANI I NIECHYBNIE BARDZO NIESZCZĘŚLIWI !!!!\n033003 IP 5 marca 2020, 23:23\nartykuł sponsorowany przez Kurskiego?\nTeiso IP 5 marca 2020, 22:53\no.Tadeusz grzmi IP 5 marca 2020, 22:23\nTaki tekst cenzura skasowała .:: 2mld to uratowane życie 20 tys.dzieci.Katoliku toż to ,co chce pis zrobić to to samo co aborcja.


Tłumaczenia prawne - polecamy-to.pl\nRejestracja: 06 maja 2021, 22:02\nPost autor: Gilbert90 » 09 maja 2021, 23:38\nWitam! Potrzebny mi sprawdzony tłumacz przysięgły z Warszawy, który zajmuje się przekładami dokumentów z dziedziny prawa. Mam na oku kilka ofert, ale nie zaszkodzi jeszcze podpytać tutaj, prawda? Może korzystaliście kiedyś z tego typu usług i chcielibyście mi kogoś konkretnego polecić? Byłbym ogromnie wdzięczny.\nPost autor: marzeńka » 15 maja 2021, 22:38\nPost autor: orsoł2 » 20 maja 2021, 12:53\nGilbert90 pisze: ↑18 maja 2021, 2:05 Witam! Potrzebny mi sprawdzony tłumacz przysięgły z Warszawy, który zajmuje się przekładami dokumentów z dziedziny prawa. Mam na oku kilka ofert, ale nie zaszkodzi jeszcze podpytać tutaj, prawda? Może korzystaliście kiedyś z tego typu usług i chcielibyście mi kogoś konkretnego polecić? Byłbym ogromnie wdzięczny.\nDobrze wiedzieć! Ostatnio szukałam tłumacza przysięgłego w j, francuskim, który specjalizuje się w tłumaczeniach medycznych i nie było łatwo!\nPost autor: Gryzdoł » 27 sie 2021, 18:45\nW sumie nie przypominam sobie abym kiedykolwiek zlecał tłumaczenia prawne, ale przecież może się to w przyszłości przytrafić. Właśnie dlatego ja również zachęcam każdego do przeczytania wpisu https://enowiny.pl/artykul,56782,tlumac ... lania.html gdzie ciekawie opisano kwestię tłumaczenia strony właśnie z języka angielskiego.


Wysłany: Sob 23:42, 30 Gru 2006 Temat postu:\nWysłany: Nie 8:47, 31 Gru 2006 Temat postu:\nKilerek - a brales pod uwage Balkan Holidays? z przodu maja taki jaskrawy czerwono-zołty "jezyczek". i un133 by pasowal (np Bulgaria-Szwecja).\nBo te linie ktory przytoczyles to slabo pasuja do kierunku.\nDzieki, napracowalem sie jak kazdy z nas Fajnie Ci te foty wyszly. Aha i dzieki za rozkodowanie tego zielonego\nWysłany: Nie 9:26, 31 Gru 2006 Temat postu:\nWysłany: Nie 9:39, 31 Gru 2006 Temat postu:\nna UM czy UL ??? A u mnie niebo chmurami gesto spowite\nWysłany: Nie 9:40, 31 Gru 2006 Temat postu:\nUM ..a za pare min. nad Twoja glowa, na UL984 poleci jaks B747... moze wypatrzysz go posrod chmur mi niestety uciekł...\nu mnie sie przejasnia... połowa nieba jest juz 'czysta'...\nMatiX, ten lecący po LENOV-ARDAG to był B737 LOT (zrobiłem mu fotke ale nie wyszła). A ten dziwny skręt był w wykonaniu B747 Lufthansa lecący po PADKA-TEPNA. Widziałem dokładnie ten manewr.\nTo napewno nie Balkan Holidays, ponieważ nie było tam nic w kolorze żółtym, a pozatym był tylko jeden czerwony pasek a Balkan Holidays ma dwa i to grube a tam był cienki ten pasek, dlatego na fotce nie wyszedł No i silniki muszą być całkowicie białe.\nWiec mam rozumieć, że widziałem przez moment skrot PADKA - TEPNA.\nWysłany: Nie 12:21, 31 Gru 2006 Temat postu:\nW sprawie Tu-154, może to ten:\nKilerek się pomylił, bo wczoraj 2 samoloty sobie tak skręcały. Ten, którego Ty widziałeś to był A343 Lufthansa po UL984, który lecial razem z B773ER Singapore i w okolicach RZE skręcił lekko na SE.\nNow szystko ok, ale nie dla mnie to dziwne ze tak skrecil. Pierwszy raz na UL984 cos takiego widzialem. Macie jakies przypuszczenia czym to bylo spowodowane ?\nWysłany: Nie 13:43, 31 Gru 2006 Temat postu:\nolo1313, to też nie ten. Nie ma wyraźnego tego paska który napewno przebiegał dookoła kadłuba tak jak ma ten:\nWtedy lecialy 2 samoloty. SQ był troche szybszy niż LH, która szła przesunieta na N. SQ Wyleciał przez DIBED i zrobił miejsce dla LH, która skręciła na SE w strone DIBED. Może troche namieszałem, ale obserwując wtedy niebo można było dojść do takiego wniosku.\nKilerek - a moze ktorys z tych Bułgarskich:\njak nie to juz nie mam wiecej pomysłow


Leica M-P Panda Edition | Polfoto\n← Premiera Olympusa PEN-F już wkrótce!\nOlympus PEN-F już oficjalnie! →\nPosted on Styczeń 26, 2016 | Dodaj komentarz\nFirma Leica lubi akcje promocyjne na których oprócz popularyzacji własnej marki można jeszcze zarobić. Warto przypomnieć np. model Leica X Edition Moncler, z kolei Leica M-P była już do kupienia w wersji Safari, a także „Korespondent” – Lenny Kravitz”. Cena tej ostatniej edycji w komplecie z dwoma obiektywami wyniosła prawie 100 tysięcy zlotych. Jest więc o co powalczyć.\nLeica M-P Panda Edition jest adresowana na rynek chiński, na korpusie aparatu, który utrzymano w kremowym kolorze, znajdziemy wizerunek pandy. Kamera będzie do kupienia w dwóch zestawach – z obiektywem Leica Summicron-M 28 mm f/2 ASPH lub Summilux-M 35 mm f/1.4 ASPH. Dostępnych jest zaledwie 30 sztuk każdego z tych zestawów. Całość dostarczana jest w specjalnej walizce.\nZa pierwszą wersję trzeba zapłacić około 14 tys. USD, druga jest o 1000 USD droższa.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Aparaty i oznaczony tagami Leica M-P Korespondent – Lenny Kravitz, Leica M-P Panda Edition, Leica M-P Safari, Leica X Edition Moncler. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Zakończyliśmy IX DNI PAMIĘCI\nZakończyliśmy DNI PAMIĘCI! Wszystkim, którzy przyczynili się do realizacji dziewiątej edycji – bardzo dziękujemy! Za nami cztery dni podczas których przybliżaliśmy Państwu szeroko pojętą kulturę żydowską. Zaprezentowaliśmy Państwu dwa spektakle, premierę Teatru im. StefanaJaracza pt. „Noc Helvera”, która zainaugurowała artystyczne wydarzenia na DNIACH PAMIĘCI oraz monodram „Słoń” z Teatru im Aleksandra Sewruka w Elblągu.\nW ramach IX DNI PAMIĘCI odbyły się również wystawy, projekcje filmów („W Poszukiwaniu portretów” i „Rachunek szczęścia”), promocje książki oraz spotkania autorskie i wykłady. Ponownie zaprosiliśmy młodzież i seniorów do udziału w Specjalnym Pakiecie Edukacyjnym w ramach którego odbyły się warsztaty, prelekcje oraz wydarzenia artystyczne.\nZ tego miejsca dziękujemy Urzędowi Marszałkowskiemu za podjęcie po raz kolejny tego wyzwania jakim jest organizacja DNI PAMIĘCI oraz współorganizatorom Centrum Dialogu im. Marka Edelmana w Łodzi oraz Muzeum Tradycji Niepodległościowych.\nNasz program nie byłby tak ciekawy i różnorodny gdyby nie nasi partnerzy: Stowarzyszenie Żydowskie Motywy, Gmina Wyznaniowa Żydowska w Łodzi, Muzeum Sztuki, Muzeum Miasta Łodzi , Grupa Zaplecze, Muzeum Auschwitz-Birkenau, Towarzystwo Przyjaciół Ziemi Kutnowskiej, Teatr im. Aleksandra Sewruka w Elblągu, Muzeum Literatury im. Adama Mickiewicza oraz Agencja Kreacji Teatru Telewizji Polskiej.\nSzczególne wyrazy uznania kierujemy w stronę Stowarzyszenia Dzieci Holokaustu oraz Stowarzyszenia Drugie Pokolenie – Potomkowie Ocalałych z Holokaustu.\nDziękujemy naszym Patronom Honorowym Wojewodzie Łódzkiemu Profesorowi Zbigniewowi Rau, Marszałkowi Grzegorzowi Schreiberowi, Prezydent Hannie Zdanowskiej oraz Ambasadzie Izraela w Warszawie.\nWsparcie medialne podczas tegorocznych obchodów okazali nam: TVP3 Łódź, Radio Łódź, Dziennik Łódzki, e-teatr oraz miesięcznik Słowo Żydowskie.\nIX DNI PAMIĘCI zrealizowano dzięki dotacji Mnistra Spraw Wewnętrznych i Administracji\nJuż dzisiaj zapraszamy na X Jubileuszową Edycję DNI PAMIĘCI w przyszłym roku.\nDo zobaczenia w 2020 roku !!!


Poprawiony: poniedziałek, 08 października 2012 21:47 poniedziałek, 08 października 2012 21:38\nA rodzice... Joanna modliła się za nich. Kilka lat temu mama ciężko zachorowała. Lekarze mówili, że to już koniec. Kiedy po raz kolejny wpadła w śpiączkę, tata nieskory do okazywania uczuć rozpłakał się: „Nie chcę, żeby teraz umarła!”. Nie umarła. Od trzech lat obydwoje nie piją. Gdyby ktoś znał ich od trzech lat, to powiedziałby, że są wzorowymi rodzicami. Mama powiedziała kiedyś Joannie: „Gdybym wiedziała, że taka będzie starość, to chciałabym się wcześniej zestarzeć”. Powiedziała jej też: „Jestem z ciebie dumna. I mogę już umrzeć, bo cię przeprosiłam”. – Jestem szczęśliwa – mówi Joanna.\nW Polsce ukazało się już kilka książek poświęconych dorosłym dzieciom alkoholików. Oto niektóre z nich:\n• Hipopotam w pokoju stołowym Gdzie się podziało moje dzieciństwo (o Dorosłych Dzieciach Alkoholików). To zbiór artykułów z miesięcznika „Charaktery”


Pomoc dla uchodźców z Ukrainy. Sytuacja ubezpieczeniowa i wsparcie dla obcokrajowców | Rankomat.pl\nAktualnie: Pomoc dla uchodźców z Ukrainy. Sytuacja ubezpieczeniowa i wsparcie dla obcokrajowców\nAgresja zbrojna Rosji na Ukrainę sprawiła, że wielu mieszkańców zza naszej wschodniej granicy szuka wsparcia na terenie Polski. Z pomocą ruszyło państwo, zwykli obywatele oraz szereg firm oraz instytucji, także ubezpieczeniowych. Zebraliśmy w jednym miejscu, na jakie wsparcie mogą liczyć uchodźcy z Ukrainy.\nLegalny pobyt w Polsce i w Unii Europejskiej - na jakich zasadach można się o niego starać?\nDarmowe leczenia w ramach NFZ dla uchodźców\nBezpłatne wsparcie specjalistów dla uchodźców\nPomoc prawna dla uchodźców od rankomat.pl\nBezpłatna pomoc prawna dla uchodźców\nWsparcie 500+ i świadczenia rodzinne dla uchodźców z Ukrainy\nZasiłek 300 zł na powitanie dla uchodźców z Ukrainy\nDarmowe ubezpieczenie samochodu dla uchodźców\nWsparcie ubezpieczycieli dla uchodźców z Ukrainy\nPomoc banków dla uchodźców – darmowe konta i przelewy bez opłat\nDarmowe startery i pakiety minut dla uchodźców\nAirbnb pomaga organizować noclegi dla uchodźców\nKontynuacja nauki dla studentów z Ukrainy na polskich uczelniach i praca dla nauczycieli akademickich\nWażne numery dla uchodźców z Ukrainy\nUWAGA! Każdego dnia dowiadujemy się o nowych ułatwieniach dla uciekających z terenów ogarniętych działaniami militarnymi. Tekst będzie aktualizowany na bieżąco tak, by informować o tym, jakie firmy i instytucje oferują pomoc dla uchodźców z Ukrainy. OSTATNIA AKTUALIZACJA: 22.04.2022 r.\nObywatele Ukrainy, którzy uciekając przed wojną, przekroczą polską granicę mogą uzyskać legalny pobyt na okres 18 miesięcy. Dotyczy to osób, które dotarły do Polski od 24 lutego włącznie. Na złożenie wniosku będzie 90 dni.\nRównież Unia Europejska zapowiedziała, że uchodźcy z Ukrainy będą mogli przez rok zamieszkać w każdym kraju Unii, do którego dotrą. Otrzymają tam dostęp do opieki zdrowotnej, edukacji, rynku pracy oraz świadczeń socjalnych. Ten czas może zostać wydłużony do 3 lat.\nNarodowy Fundusz Zdrowia zapewnia, że wszystkie osoby przybywające z Ukrainy po 24 lutego 2022 r. mogą liczyć na udzielenie darmowej pomocy medycznej. Należy jedynie posiadać zaświadczenie wystawione przez Straż Graniczną RP lub odcisk stempla Straży Granicznej RP w dokumencie podróży, który potwierdza legalność pobytu na terenie Polski.\nUchodźcy będą mogli skorzystać ze świadczeń w ramach NFZ na tych samych zasadach, co obywatele Polski. Bezpłatna pomoc obejmuje zatem leczenie i porady w publicznych placówkach ochrony zdrowia.\nUwaga! W ramach współpracy Ministerstwa Zdrowia z PZU Zdrowie działa już Teleplatforma Pierwszego Kontaktu (TPK) zapewniająca szybki dostęp do pomocy medycznej poza godzinami placówek ochrony zdrowia (w nocy, weekendy i święta). Infolinia jest obsługiwana w języku polskim, ukraińskim i angielskim. Pod bezpłatnym numerem telefonu 800 137 200 oferowane są porady medyczne, wystawiane recepty oraz skierowania. Szczegóły można znaleźć także na stronie internetowej rządu.\n9 marca NFZ uruchomił również infolinię dla pacjentów onkologicznych z Ukrainy pod numerem 800 190 590. Korzystać mogą z niej obywatele ukraińscy, którzy leczyli się onkologicznie w swoim kraju i chcą kontynuować terapię w Polsce. Infolinia działa 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu, także w dni świąteczne.\nZapewnia obsługę pacjentów w językach polskim, angielskim, ukraińskim i rosyjskim. Wsparcie dostępne jest także online - poprzez pocztę elektroniczną, czat lub wideorozmowę z tłumaczem języka migowego.\nZ inicjatywy samych medyków powstał także portal uamed.pl. To zbiór danych kontaktowych placówek oraz lekarzy i specjalistów oferujących swoją pomoc dla uchodźców. Można tam znaleźć pomoc w zakresie:\nPortal prowadzony jest w języku ukraińskim.\nUruchomiony został także portal Lekarze dla Ukrainy, na którym również została zebrana baza kontaktów do lekarzy ze wszystkich specjalizacji. Można tam szukać pomocy, a chętni medycy i tłumacze mogą zaoferować swoją pomoc.\nBezpłatną pomoc psychologiczną oferuje także Stowarzyszenie Psychologów Polskich. Wsparcie jest dostępne w języku ukraińskim. Wystarczy skontaktować się poprzez Facebooka, by otrzymać więcej szczegółów.\nPrzy współpracy z firmą Availo uruchomiliśmy Centrum Pomocy Prawnej dla klientów rankomat.pl, które jest dostępne pod numerem telefonu: 22 450 00 22. To infolinia przeznaczona dla klientów rankomat.pl, którzy pomagają uchodźcom. W jej ramach można uzyskać wiedzę na m.in. takie tematy:\nMożliwości wjazdu obywateli Ukrainy do Polski (ruch bezwizowy, wizy, paszporty zwykłe, a biometryczne, zezwolenia na pobyt).\nPostępowania uchodźczego i ubiegania się o ochronę międzynarodową przez obywateli Ukrainy.\nMożliwości legalizacji pobytu obywateli Ukrainy w Polsce niezwiązane z postępowaniem uchodźczym.\nPodjęcia legalnej pracy w Polsce przez obywatela Ukrainy.\nSystemu pomocy socjalnej dla osób ubiegających się o udzielnie ochrony międzynarodowej na podstawie projektu ustawy.\nOpieki zdrowotna dla obywateli Ukrainy w Polsce.\nZasad podejmowania i wykonywania działalności gospodarczej przez obywateli Ukrainy, przebywających legalnie na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej.\nRegulacji dotyczących kształcenia, wychowania i opieki dzieci i uczniów będących obywatelami Ukrainy.\nNa pytania odpowiadają dedykowani specjaliści, od poniedziałku do piątku w godzinach 8 - 20.\nPolscy prawnicy i radcy prawni oferują wsparcie dla uciekających z ogarniętej wojną Ukrainy. W istniejących już na terenie naszego kraju punktach darmowej pomocy prawnej porady będą udzielane także Ukraińcom. Część tych miejsc specjalizuje się w pomocy cudzoziemcom - porady udzielane są w języku ukraińskim, rosyjskim oraz angielskim.\nKrajowa Izba Radców Prawnych uruchomiła infolinię Centrum Koordynacji Pomocy Prawnej. Jest dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach od 10.00 do 19.00 pod numerem +48 800 088 544. Uchodźcy i osoby ich wspierające mogą uzyskać informacje, gdzie szukać pomocy, gdzie i w jakich godzinach są prowadzone punkty konsultacyjne.\nInfolinia działa w kilku językach, między innymi w języku polskim, ukraińskim i angielskim.\nMinisterstwo Rodziny i Polityki Społecznej zapowiedziało, że uchodźcy z Ukrainy, którzy otrzymają prawo do stałego pobytu w Polsce będą mogli korzystać ze świadczeń socjalnych, takich jak Rodzina 500+, rodzinny kapitał opiekuńczy (RKO) czy Dobry Start. Ponadto będzie można liczyć na :\notwarty dostęp do rynku pracy,\ndostęp opieki medycznej,\njednorazowe zasiłki w wysokości 500 zł lub 300 zł,\nbezpłatną pomoc psychologiczną.\nPonadto, Zakład Ubezpieczeń Społecznych uruchomił stronę w języku ukraińskim, w którym znajdują się najważniejsze informacje dotyczące możliwości uzyskania ubezpieczenia zdrowotnego, świadczeń rodzinnych emerytalnych i rentowych. ZUS udostępni też swoją bazę lokalową w celu zorganizowania noclegu dla przybywających z Ukrainy.\nDodatkowo Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej uruchomiło właśnie program aktywizacyjny dla cudzoziemców Razem Możemy Więcej na lata 2022–2023. Jego celem jest aktywizacja zawodowa oraz integracja społeczna osób, które uciekły z terenów ogarniętych wojną. Do programu mogą zgłaszać się samorządy, organizacje pozarządowe oraz instytucje rynku pracy.\nUkraińcy, którzy przekroczyli polską granicą po 24 lutego i zalegalizowali swój pobyt na terenie kraju mają prawo do jednorazowego zasiłku powitalnego w wysokości 300 zł.\nAby otrzymać świadczenie należy posiadać numer PESEL oraz złożyć stosowny wniosek, w którym powinny znaleźć się takie dane, jak:\nseria i numer dokumentu stanowiącego podstawę przekroczenia granicy;\nZasiłek będzie wypłacony gotówką lub przelewem na polskie konto bankowe. Świadczenie należy wykorzystać na wydatki związane z utrzymaniem (zakup żywności, odzieży, obuwia, środków higieny osobistej ) oraz mieszkaniem. Nie trzeba tych wydatków jednak dokumentować.\nWszyscy uchodźcy z terenów Ukrainy, którzy dotarli do Polski po 24 lutego będą objęci systemem PESEL, oczywiście pod warkiem, że zadeklarują pozostanie w Polsce. Procedura wnioskowania o numer ewidencyjny będzie taka sama jak w przypadku wnioskowania o dowód osobisty. Należy więc posiadać fotografię biometryczną oraz pobrać odciski palców.\nZostanie też stworzona specjalna baza, w której będą rejestrowani wszyscy uchodźcy pozostający w Polsce, co ułatwi samorządom wspieranie mieszkańców z Ukrainy.\nZgodnie z polskim prawem właściciel każdego samochodu zarejestrowanego poza granicami Unii Europejskiej musi posiadać Zieloną Kartę (dokument potwierdzający ubezpieczenie samochodu na terenie kraju rejestracji) lub ubezpieczenieOC graniczne.\nW związku z tym polscy ubezpieczyciele postanowili wesprzeć uchodźców z Ukrainy przyjeżdżających do Polski bez takiego dokumentu. Mogą oni skorzystać z krótkoterminowego (zawieranego na 30 dni) ubezpieczenia samochodu bez konieczności opłacania składki.\nTaką pomoc zadeklarowały na chwilę obecną:\nAllianz - bezkosztowe OC na 30 dni oraz specjalny serwis z poradami prawnymi i psychologicznymi dla ukraińskich klientów grupowego ubezpieczenia na życie i ubezpieczenia zdrowotnego pod numerem: 22 564 06 61 ,\nPZU – infolinia dostępna jest pod numerem +48 22 505 15 63, obsługiwana jest w języku polskim i ukraińskim, dodatkowo agenci PZU dyżurują na przejściach na granicy polsko-ukraińskiej,\nErgo Hestia - infolinia dostępna pod numerem: +48 58 766 34 04, działa 24/7 i obsługiwana jest przez osoby mówiące po polsku i ukraińsku),\nDodatkowo, Sejm ma przyjąć poprawkę według której Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny będzie zapewniał ubezpieczycielom zwrot kosztów odszkodowań i świadczeń z ubezpieczenia granicznego. Ubezpieczony musi być obywatelem Ukrainy, który przybył do Polski bezpośrednio z terytorium tego państwa od 24 lutego oraz zawarł umowę bezpłatnego 30-dniowego ubezpieczenia granicznego.\nUbezpieczycieli oferują także inne rodzaje wsparcia dla uciekających z Ukrainy oraz dla osób zaangażowanych w pomoc uchodźcom. Swoje usługi zapewniają:\nAviva - infolinia dla klientów grupowych ubezpieczeń na życie pochodzących z Ukrainy oraz ich rodzin, oferowana jest pomoc związaną z prawem imigracyjnym i uchodźczym oraz pomoc psychologiczną;\nTUW "TUW"- bezskładkowa ochrona ubezpieczeniowa w zakresie NNW dla dzieci z Ukrainy w placówkach oświatowych objętych ubezpieczeniem grupowym „Bezpieczna Szkoła”, Zielona Karta za złotówkę dla pojazdów jednostek samorządów terytorialnych i służb ratowniczych oraz organizacji zaangażowanych w udzielanie pomocy w Ukrainie;\nInter Risk - ubezpieczenie grupowe Edu Plus dla uchodźczych dzieci z Ukrainy dostępne dla szkół, które już zawarły taką umowę, zapewnia zakres i termin ubezpieczenia zgodnie z warunkami trwającej już umowy, ochronę wyłącznie w stosunku do osób, które posiadają status uchodźcy i zamieszkują na terytorium RP; objecie ochroną w ramach limitu traktowanego jako zniżka z tytułu osób będących w trudnej sytuacji – o ile limit zniżki zawartej w umowie na to pozawala.\nW akcję pomocy dla uchodźców z Ukrainy włączają się także polskie banki. Swoje wsparcie zadeklarowały następujące instytucje finansowe:\nAlior Bank - zwrot opłaty za przelewy zagraniczne do Ukrainy oraz za wszystkie przelewy krajowe z kont osobistych prowadzonych w złotówkach, zwolnienie z opłaty za prowadzenie konta osobistego w złotówkach i obsługę karty płatniczej dla obecnych klientów z Ukrainy, zwolnienie z opłaty za prowadzenie konta osobistego w złotówkach i obsługę karty płatniczej przez 12 miesięcy od otwarcia konta, szybka ścieżka otwarcia konta dla obywateli ukraińskich; aby otworzyć konto wystarczy okazać jeden z wymienionych dokumentów: ukraiński dowód osobisty, paszport ukraiński, Kartę Pobytu, Tymczasowe Zaświadczenie Tożsamości Cudzoziemca lub Tymczasowy Paszport Polski;\nBank BPS - dla uchodźców z Ukrainy oferowane jest bezpłatne prowadzenie rachunku ROR, darmowe przelewy wewnętrzne realizowane w placówce Banku i przelewy środków na rachunki bankowe prowadzone w Ukrainie (pobrana opłata za przelew zostanie zwrócona w terminie maksymalnie do 15 dni roboczych od dnia jej pobrania), bezpłatne wydanie / wznowienie karty debetowej VISA (nie dotyczy naklejki zbliżeniowej), 0 zł za prowadzenie rachunku oszczędnościowego i rachunku walutowego, przelewy krajowe realizowane przez bankowość elektroniczną, wypłaty gotówki z bankomatów Grupy BPS, przelewy ELIXIR realizowane w placówce Banku, obsługa karty debetowej VISA, przelewy SEPA do banków zagranicznych. Oferta banku dostępna jest także w języku ukraińskim;\nBank Pocztowy - możliwość otwarcia Konto w Porządku na podstawie paszportu zagranicznego, brak opłat za prowadzenie kont, zwrot opłaty za użytkowanie kart wydanych do Konta w Porządku, darmowy przekaz SWIFT wszystkich przelewów wychodzących do Ukrainy, infolinii dostępna w języku ukraińskim pod numerem telefonu 52 328 0797, strona dostępna w języku ukraińskim;\nBNP Paribas – darmowe przelewy do banków w Ukrainie, strona dostępna w języku ukraińskim; bank nie wymaga polskiego numeru telefonu ani numeru PESEL;\nCiti Handlowy- zwrot opłat za przelewy indywidualne i korporacyjne do Ukrainy w ciągu dwóch tygodni od dnia zaksięgowania transakcji, konto osobiste CitiKonto bez opłaty za prowadzenie;\nCredit Agricole - zwrot opłat za przelewy do Ukrainy dla klientów indywidualnych, bezpłatne wypłaty z bankomatów w Polsce oraz brak opłat za konto i za kartę do konta dla uchodźców z Ukrainy w Polsce, do otwarcia konta wystarczy dowód osobisty (wydany po 2016 roku), tymczasowe zaświadczenie tożsamości cudzoziemca, paszport, karta pobytu, zgoda na pobyt tolerowany lub legitymacja szkolna (w przypadku klienta niepełnoletniego), specjalna infolinia w języku ukraińskim dostępna pod numerem telefonu 71 799 71 14; bank nie wymaga polskiego numeru telefonu ani numeru PESEL.\nGetin Bank – darmowe konta osobiste (w złotówkach i walutowe), zwolnienie z opłat; miesięcznych za kartę, bezkosztowe wpłaty i wypłaty z bankomatów (w złotówkach i obcych walutach), darmowe przelewy wychodzące i przychodzące dla ukraińskich klientów indywidualnych, strona dostępna w języku ukraińskim;\nING Bank Śląski– darmowe przelewy do banków w Ukrainie, specjalne Konto dla Uchodźców (by je założyć, należy okazać oświadczenie o przybyciu do Polski po 23.02.2022 i zadeklarować adres pobytu na terenie Polski wskazany jako adres zamieszkania, może to być adres pobytu tymczasowego np. ośrodek dla uchodźców lub adres rodziny/znajomych w Polsce, a także posiadać jeden z poniższych dokumentów: paszport, wiza krajowa lub wiza Schengen, wiza z oznaczeniem D lub C lub dokument pobytowy wydany przez inne państwo Schengen, zezwolenie na pobyt czasowy, pobyt stały lub pobyt rezydenta długoterminowego UE i ważna karta pobytu, wniosek o udzielenie ochrony międzynarodowej, złożony na polskim przejściu granicznym, zgodę komendanta Straży Granicznej, udzielaną podczas przekraczania granicy), konto prowadzone jest tylko w złotych polskich z limitem wpłat w miesiącu, kartę do konta można zamówić podczas otwarcia rachunku - zostanie ona przesłana na adres korespondencyjny, w ofercie ING jest też Konto lokacyjne dla Uchodźców; bank nie wymaga polskiego numeru telefonu ani numeru PESEL;\nmBank- darmowe przelewy do banków w Ukrainie; aby założyć konto należy posiadać kartę pobytu, dowód osobisty oraz numer PESEL;\nMillenium Bank– darmowa obsługa konta, brak opłat za wydanie karty i wypłaty z bankomatów, darmowe przelewy zagranicznych klientów indywidulanych realizowane do Ukrainy, niezależnie od obywatelstwa, infolinia w języku ukraińskim (+48 22 598 40 45, dostępna od poniedziałku do piątku w godz. 8-20); do otwarcia konta wystarczy paszport - bank nie wymaga potwierdzenia zamieszkania i zatrudnienia w Polsce, rachunek można otworzyć w każdym oddziale banku, po pobraniu aplikacji mobilnej możliwe jest uruchomienie płatności zbliżeniowych telefonem (tokenizacja karty), co pozwala na natychmiastowe wykorzystanie środków na koncie.\nPekao SA - do otwarcia rachunku wystarczy wyłącznie jeden dokument identyfikujący, np. paszport międzynarodowy (z transkrypcją na język łaciński), karta pobytu, ukraiński dowód osobisty ID Card lub tymczasowe zaświadczenie tożsamości cudzoziemca. Jeżeli klient nie posiada żadnego z wyżej wymienionych dokumentów, konto można uruchomić na podstawie polskiego numeru PESEL i krajowego paszportu ukraińskiego. Bank wymaga także polskiego numeru telefonu. Konto można założyć wyłącznie w oddziale banku. Każdy obywatel Ukrainy, który otworzy rachunek w tym banku, może liczyć na: zniesienie opłaty za obsługę karty, zniesienie opłaty za wypłaty z bankomatów w Polsce i za granicą, zniesienie opłat za wymianę walut przy transakcjach kartą do konta za granicą, darmowe prowadzenie rachunku, darmowe wpłaty i wypłaty w oddziale banku, darmowe przelewy.\nPKO Bank Polski - PKO Konto bez Granic za darmo na rok z kartą, bez wymogu podawania polskiego adres zamieszkania oraz numeru telefonu, darmowe przelewy do Kredobanku i do wszystkich banków na terenie Ukrainy na okres 3 miesięcy), Konto bez Granic można prowadzić bezpłatnie przez 12 miesięcy od otwarcia, przy otwarciu konta dla obcokrajowców nie jest wymagane: posiadanie adresu zamieszkania w Polsce oraz telefonu polskiego operatora sieci komórkowej, tymczasowa karta do konta wydawana jest w wybranych oddziałach w momencie otwarcia konta, brak opłat za szybki przelew do Kredobanku i za zlecenie przelewu zagranicznego do każdego banku na Ukrainie na 3 miesiące, możliwość wymiany hrywien, brak opłat za transakcje, nie ma spreadu, by wykonać transakcje wystarczy ukraiński dowód osobisty (wydany po 2016, w wersji plastikowej – paszport wewnętrzny) albo ukraiński paszport zagraniczny. Aby otworzyć konto należy posiadać jeden z dokumentów : paszport zagraniczny, ukraiński dowód osobisty w wersji plastikowej - paszport wewnętrzny (wydawany od 2016 r.), dowód osobisty kraju Unii Europejskiej lub tymczasowe zaświadczenie tożsamości cudzoziemca. Bank daje również możliwość założenia czasowego konta na podstawie dokumentów: powiadomienie o nadaniu PESEL, ukraiński dowód osobisty w wersji książeczkowej, Karta Polaka, dokument stwierdzający tożsamość wystawiony przez polskie urzędy, zaświadczenie z konsulatu potwierdzające tożsamość. Konto to będzie funkcjonowało w ograniczonym zakresie, a klient będzie zobowiązany do dostarczenia dokumentu weryfikującego jego tożsamość w okresie 6 miesięcy od momentu jego otwarcia. Przy otwarciu konta dla obcokrajowców nie jest wymagane: posiadanie adresu zamieszkania w Polsce oraz telefonu polskiego operatora sieci komórkowej (ale w takim przypadku nie będzie możliwości korzystania z aplikacji mobilnej IKO). Nie trzeba także posiadać numeru PESEL.\nSantander Bank- darmowe przelewy wychodzące do banków w Ukrainie oraz przychodzące z Ukrainy dla klientów indywidualnych oraz biznesowych, zwolnienie z opłat dla ukraińskich klientów za prowadzenie konta w złotych i w walucie, wydanie i użytkowanie kart debetowych w złotych i walucie, brak opłaty miesięcznej za kartę, miniwyciąg, zapytanie o saldo w bankomatach Santader oraz za wznowienie karty, zwolnienie z opłat dla nowych klientów za prowadzenie Konta Jakie Chcę oraz kartę Dopasowaną, do otwarcia konta wystarczy: paszport zagraniczny lub dowód osobisty ukraiński lub wiza typ D lub typ C państwa Schengen bądź też karta pobytu (PL) z zezwoleniem na pobyt czasowy, pobyt stały lub pobyt rezydenta długoterminowego UE lub karta pobytu innego państwa Schengen, a nawet tymczasowe zaświadczenie tożsamości cudzoziemca oraz formularz oświadczający o przybyciu do Polski po 23.02.2022 r, strona dostępna w języku ukraińskim. Bank nie wymaga udokumentowania adresu zamieszkania oraz uzyskiwania dochodów w Polsce, a także posiadania polskiego numeru telefonu! Do otwarcia konta bank nie wymaga posiadania numeru PESEL. Wyjątkiem jest sytuacja, kiedy konto otwierane jest na podstawie Grażdańskiego paszportu Ukraińskiego.\nDo pomocy uchodźcom z Ukrainy dołączają również operatorzy telefonii komórkowej, oferując darmowe startery oraz połączenia. Sprawdzamy, na jaki rodzaj wsparcia można liczyć w poszczególnych firmach.\nOrange i submarka nju mobile:\nobniżenie opłaty połączeń na ukraińskie numery stacjonarne oraz komórkowe do 29 groszy za minutę, a więc do poziomu zwykłych połączeń krajowych;\nniższe ceny obowiązują w ofertach na abonament oraz na kartę do 10 marca, ale niewykluczone, że rabaty zostaną utrzymane na dłużej;\nw Orange Flex - pakiet 100 minut międzynarodowych do Ukrainy za 0 zł ważny przez 30 dni aktywowany za pomocą wpisania w pole „kody promocyjne” w aplikacji Flex kodu UKRAINA;\ndarmowe startery rozdawane przy granicy oraz pomoc przy okazji przy rejestracji polskich numerów;\noperator zwiększył zasięg i pojemność sieci przy punktach granicznych;\nzniesienie opłat roamingowych dla operatora Vodafone Ukraine.\nobniżka ceny połączeń do Ukrainy o ponad 80%, zniżka z 29 na 5 groszy za minutę do największych ukraińskich operatorów komórkowych (Kyivstar, Vodafone, Lifecell). Promocję można aktywować kodem USSD *111*201*1#;\noferowany jest także pakiet 120 darmowych minut do operatorów Kyivstar, Vodafone oraz Lifecell, a także 10 GB do wykorzystania na terenie Polski – dla klientów Play na Kartę;\ndarmowe startery dla obywateli Ukrainy Plus 6 GB i Plush 12 GB na start, które mają na koncie po 5 zł., dodatkowo aktywacja specjalnego pakietu dla Ukraińców: 500 minut do ukraińskich sieci Kyivstar, Lifecell i Vodafone, a także jednorazowa paczka 10 GB do wykorzystania na terenie Polski. Pakiet 500 minut w ofertach na kartę można aktywować kodem *121*11*9999#. Startery Plusa są dystrybuowane w przygranicznych miastach.;\nzniesienie opłat roamingowych za połączenia klientów Vodafone Ukraine;\nudostępnienie kanału Ukraina 24 przez Telewizję Play NOW za darmo dla wszystkich klientów Play;\npakiet darmowych 500 minut do Kyivstar, Lifecell i Vodafone można aktywować w przypadku umowy na abonament SMS-em o treści UKRAINA na numer 80125 (ważny do końca pierwszego pełnego okresu rozliczeniowego). Jednorazowe darmowe 10 GB – w przypadku umowy na kartę można aktywować kodem USSD *136*11*9999;\noferta Plusa na Kartę stworzona specjalnie dla obywateli Ukrainy. Za 35 zł miesięcznie (ważne 30 dni) zapewnione są nielimitowane krajowe połączenia głosowe do wszystkich sieci komórkowych i stacjonarnych, nielimitowane krajowe wiadomości SMS/MMS do wszystkich sieci komórkowych i stacjonarnych, 15 GB krajowego transferu danych (na terenie Polski);\npakiet 1000 minut z Polski do Ukrainy (do sieci komórkowych Kyivstar, Vodafone i Lifecell). Pakiet można aktywować SMS-em o treści 35 wysłanym pod numer 80988.\npakiety 300 minut (wymiennych na SMS-y) na rozmowy międzynarodowe do Ukrainy w ofertach T-Mobile na abonament, na kartę, mix oraz Heyah na kartę oraz pakiet 10 GB;\nw usługach prepaid (T-Mobile na kartę i Heyah na kartę) dla obywateli Ukrainy przedłużono ważność konta o 100 dni. Pakiety można aktywować w aplikacjach mobilnych „Mój T-Mobile” i „Moja Heyah”, SMS-em, w punktach sprzedaży T-Mobile lub za pośrednictwem biura obsługi klienta pod numerem 602 960 200, który jest dostępny także w j. ukraińskim;\ndarmowe startery dostępne m.in. w miejscowościach przygranicznych (m.in. w sklepach Żabka, Biedronka, Kolporter, HDS, RUCH, Świat Prasy, Saloniki Trafika, okoliczne stacje benzynowe), na dworcach PKS i PKP;\nod 2 marca nielimitowane minuty i SMS-y międzynarodowe z Polski do Ukrainy dla wszystkich klientów, w tym biznesowych i użytkowników sieci Heyah.;\nod 4 marca zniesienie opłat roamingowych dla osób korzystających z kart SIM T-Mobile na terenie Ukrainy;\n2 pakiety na kartę z nielimitowanymi minutami i SMS-ami w Polsce i pakietem darmowych minut do Ukrainy oferowane przez submarkę Heayh - za 35 zł miesięcznie (w pakiecie 2000 minut do sieci Vodafone + 200 minut do sieci Kyivstar, aktywowany kodem USSD *150*174*2# oraz za 45 zł miesięcznie: 3000 minut do sieci Vodafone + 300 minut do sieci Kyivstar, aktywowane kodem USSD *150*175*2#.\nSprawdź, jak zarejestrować kartę/kupić abonament przez Ukraińca\nPlatforma Airbnb będąca bazą noclegów oferuje pomoc dla osób, które chcą zapewnić ukraińskim uchodźcom nocleg. Osoby chętne do udzielenia schronienia mogą się zarejestrować na stronie Airbnb. Platforma zapewnia od strony organizacyjnej pomoc w przygotowaniu ogłoszenia oraz weryfikację potrzebujących.\nStudenci z Ukrainy, którzy przybili do Polski po 24 lutego 2022 r. mogą kontynuować naukę w Polsce. Nie są wymagane dokumenty potwierdzające poziom kształcenia. W razie ich braku wystarczy oświadczenie samego studenta, a weryfikację poziomu przeprowadzą uczelnie. Studenci mogą ubiegać się też o stypendium socjalne i kredyty studenckie.\nNa polskich uczelniach będą mogli podejmować pracę nauczyciele akademiccy z Ukrainy, bez konieczności podchodzenia do konkursów.\nTakże studenci kierunków lekarskich z Ukrainy mogą kontynuować naukę w Polsce, bez ponoszenia dodatkowych opłat.\nPolski rząd przygotował także specjalną platformę Pomagam Ukrainie. Mogą tam się zgłaszać nie tylko udzielający wsparcia, ale też uchodźcy oraz ich opiekunowie. Za pomocą platformy można dowiedzieć się, gdzie szukać pomocy już po przyjeździe do Polski, jak i jeszcze przed przekroczeniem granicy. Strona dostępna jest także w języku ukraińskim.\nDobrym źródłem informacji dla uchodźców w Polsce jest serwis Polsha24.com. Można tam znaleźć najważniejsze informacje oraz szereg pomocnych artykułów.\nBazę pomocy łączącą pomagających z potrzebującym stworzyła też aplikacja Ratownik. Można tam zarówno szukać wsparcia, jak i zgłosić chęć pomocy. Aplikację można pobrać na telefon.\n+48 222 309 900 - całodobowa Linia Pomocy Pokrzywdzonym prowadzona przez Ministerstwo Sprawiedliwości, dostępna w języku ukraińskim, angielskim i rosyjskim;\n+48 22 523 88 80 - infolinia Ambasady RP w Kijowie dla posiadaczy Karty Polaka i Polaków pozostających w Ukrainie\n+48 47 721 75 75 - infolinia Ambasady RP w Kijowie z informacjami dla uchodźców,\n19524 - Zielona Linia - informacje o pracy, szkoleniach, formach wsparcia odnośnie zatrudnienia\n+48 666 383 956 - infolinia Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej - informacje dotyczące miejsc dla dzieci\n48 82 568 51 19 - infolinia Straży Granicznej dotycząca przekraczania granicy\n+48 47 721 23 07 - infolinia Policji - informacje dotyczące zaginionych.\nUchodźcy z Ukrainy mogą liczyć na bezpłatną opiekę medyczną.\nNiektórzy ubezpieczyciele oferują darmowe krótkoterminowe ubezpieczenie samochodu.\nOperatorzy sieci komórkowych rozdają na granicy darmowe startery oraz przygotowują specjalne pakiety dla Ukraińców.\nUchodźcy mogą też szukać noclegu na Airbnb oraz pomocy na stronach rządowych.\nGdzie uchodźcy z Ukrainy mogą korzystać z darmowej opieki medycznej?\nW ramach publicznych placówek medycznych oferowane są porady oraz leczenie dla uchodźców na takich samych zasadach jak dla polskich obywateli. Dodatkowo, w serwisie uamed.pl można znaleźć dane kontaktowe do lekarzy specjalistów udzielających pomocy bezpłatnie.\nGdzie uchodźcy otrzymają bezpłatne ubezpieczenie samochodu?\nTaką opcję, tzw. OC graniczne oferują PZU, Warta oraz Ergo Hestia. Szczegółowe informacje można otrzymać na infolinii oraz od agentów działających na granicy.\nJakie wsparcie dla uchodźców oferują banki?\nOferowane są między innymi darmowe przelewy do Ukrainy oraz z Ukrainy. Uchodźmy mogą też bezpłatnie założyć konto oraz korzystać z darmowych wypłat w bankomatach, w złotówkach oraz w innych walutach.\nCzy połączenia telefoniczne z Ukrainą są bezpłatne?\nWiększość operatorów komórkowych daje taką możliwość. Uchodźcom rozdawane są też darmowe startery z szeregiem darmowych pakietów minut i SMS-ów.\nCzy uchodźcy z Ukrainy otrzymają wsparcie socjalne?\nOsoby posiadające prawo do stałego pobytu na terenie Polski będą mogły się ubiegać o wsparcie w ramach 500+, świadczenia rodzinne oraz inne dodatki socjalne.\nCzy uchodźcy z Ukrainy otrzymają PESEL?\nTak. Rząd stworzy taką możliwość, wnioskować będzie można na tych samych zasadach jak o dowód osobisty.\nNa jakie pułapki w Polsce musi uważać kierowca z Ukrainy?


Ukraina żąda zwrotu statków zatrzymanych w Cieśninie Kerczeńskiej - 04.11.2019, Sputnik Polska\nMSZ Ukrainy skierowało oficjalną notę do rosyjskiego resortu spraw zagranicznych z prośbą o zwrot statków zatrzymanych w Cieśninie Kerczeńskiej. 04.11.2019, Sputnik Polska\nkijów, ukraina, cieśnina kerczeńska\nJak podaje agencja „Ukrinform”, szef ukraińskiego MSZ Wadym Prystajko oświadczył, że Kijów gotów jest zabrać te statki i oczekuje, że Moskwa wyznaczy czas i miejsce, kiedy można będzie to zrobić.\nNasi wojskowi są gotowi dotrzeć w dowolne miejsce i zabrać nasze statki - zauważył Prystajko. Jak powiedział, strona ukraińska zamierza dokonać ich oględzin. Prystajko podkreślił, że Kijów planuje wyjaśnić, czy „zwłoka ze zwrotem statków miała związek z tym, że trwał ich remont w celu ukrycia śladów po ostrzałach”.


OGŁOSZENIA PARAFIALNE 13. 10. 2019 r.\n1 Przeżywamy dziś XIX Dzień Papieski pod hasłem: „Wstańcie chodźmy”. Ofiarą do puszek wesprzyjmy młodzież zdolną, chcącą się kształcić a pochodzącą z rodzin ubogich materialnie. Zbiórkę do puszek prowadzi młodzież naszej parafii przygotowująca się do sakramentu Bierzmowania oraz młodzież z KSM.\n2 Dziś będziemy przeżywać ostatnie Nabożeństwo Fatimskie w tym roku. O godz. 15.00 będzie Msza święta, którą odprawi i kazanie wygłosi zaproszony kapłan, następnie będzie Różaniec fatimski w Kościele i różańcowa procesja z figurą Matki Boskiej Fatimskiej wokół kościoła. Serdecznie zapraszam wszystkich na to piękne nabożeństwo ku czci Matki Bożej z Fatimy.\n3 Jutro – Dzień Nauczyciela – pamiętajmy w modlitwie o naszych nauczycielach żyjących i zmarłych. Jutrzejszy różaniec ofiarujemy w intencji nauczycieli.\n5 W piątek NABOŻEŃSTWO DO BOŻEGO MIŁOSIERDZIA połączone z różańcem. O godz. 16.30 będzie wystawienie Najświętszego Sakramentu i osobista półgodzinna Adoracja Pana Jezusa w ciszy. O godz. 17.00 odmówimy Koronkę do Bożego Miłosierdzia i będzie różaniec.\n6 W następną niedzielę rozpoczniemy Tydzień Misyjny pod hasłem” „Ochrzczeni i posłani” . Papież Franciszek miesiąc październik ogłosił jako Nadzwyczajny Miesiąc Misyjny. W ciągu tego misyjnego tygodnia w modlitwie różańcowej będziemy polecać Panu Bogu przez wstawiennictwo N.M.P. – Gwiazdy Nowej Ewangelizacji działalność misyjną Kościoła. W następną niedzielę ofiara będzie przeznaczona na rzecz Misji. Wspomóżmy misjonarzy, którzy nieraz z w bardzo trudnych warunkach niosą innym Pana Boga.\n7 O poprowadzenie różańca w tym tygodniu poproszę: w poniedziałek – uczniów z klasy 7,w wtorek – Różę p.Zofii Piskadło, w środę – Różę p. Heleny Kulig, w czwartek – uczniów z klasy 7, w piątek – Akcję Katolicką, w sobotę – Różę p. Stanisława Drążka.\n8 Za wczorajsze sprzątanie kościoła i kwiaty dziękuję rodzinom: Barbarze Rajzauer, Danucie Krok, Andrzejowi Szary, Piotrowi Ceglarskiemu, Dorocie Szczepan. Rodziny sprzątające kościół złożyły ofiarę 50 zł. na środki czystości.\n9 Troskę o czystość świątyni w najbliższą sobotę powierzamy rodzinom: Sitek, Sudacki, Cupryś, Stec, Paśko.\n10 W tym tygodniu będziemy przeżywać liturgiczne wspomnienia świętych: w wtorek – św. Teresy od Jezusa, w środę – św. Jadwigi Śląskiej, w czwartek – św. Ignacego Antiocheńskiego, w piątek – św. Łukasza ewangelisty – patrona Służby Zdrowia. W Piątek na różańcu będziemy się modlić w intencji Służby Zdrowia. Wszystkim Solenizantom składamy serdeczne Życzenia.\n11 Zachęcamy do czytania prasy katolickiej wyłożonej pod chórem. Poprzez ciekawe artykuły pogłębiajmy naszą wiarę i naszą wiedzę.\n12 Serdecznie zapraszam i zachęcam do uczestniczenia w nabożeństwach Różańcowych. Wszystkim życzę miłej niedzieli i spokojnego tygodnia.\n13 W dniu WBORÓW PARLAMENTARNYCH naszą Ojczyznę zawierzmy Panu Bogu przez wstawiennictwo N.M.P. – Królowej Polski. (Modlitwa za Ojczyznę).\n14 Przed złymi duchami i wszelkim złem niech nas broni święty Michał Archanioł.\nINTENCJE MSZALNE -14. 10. – 20. 10. 2019 r.\nINTENCJE MSZALNE -21. 10. – 27. 10. 2019 r.


Ministerstwo Finansów opublikowało w ostatnich dniach września zestaw 104 pytań i odpowiedzi wyjaśniających najważniejsze kwestie związane ze składaniem informacji o cenach transferowych. Wyjaśnienia dotyczą informacji składanych według wzorów obowiązujących za 2019 rok, a zatem tych, które większość zobowiązanych do tego podatników musi złożyć do końca grudnia 2020 roku.\nInformacja o cenach transferowych (formularz TPR- C w przypadku podatników CIT lub TPR-P w przypadku podatników PIT ) stanowi zbiór informacji o transakcjach zawieranych pomiędzy podmiotami powiązanymi oraz przez podatników z podmiotami mającymi miejsce zamieszkania, siedzibę̨ lub zarząd na terytorium lub w kraju stosującym szkodliwą konkurencję podatkową (w tzw. „rajach podatkowych”). Do informacji wykazywanych w tym formularzu należą m.in. wyniki finansowe zrealizowane przez podatnika (marża operacyjna, marża zysku brutto, rentowność aktywów, rentowność kapitału własnego), wykaz transakcji kontrolowanych, ich wartości, informacje dotyczące metod kalkulacji cen transferowych, wyniki przeprowadzonych analiz porównawczych.\nObowiązek raportowania dotyczy transakcji realizowanych od 2019 r., tj. transakcji rozpoczętych lub kontynuowanych w 2019 r. Co do zasady, podmioty zobowiązane składają informację TPR w terminie dziewięciu miesięcy po zakończeniu roku podatkowego, wyłącznie w formie elektronicznej, do Szefa Krajowej Administracji Skarbowej. Rok 2020 jest jednak pod tym względem wyjątkowy, ponieważ przepisy dotyczące zwalczania skutków epidemii COVID-19 wydłużyły terminy na składanie takiej informacji. Mimo to, czasu na jej przygotowanie pozostało już niewiele. Podatnicy, u których rok podatkowy pokrywa się z rokiem kalendarzowym, muszą złożyć TPR do końca grudnia 2020 r.\nInformację o cenach transferowych, co do zasady, sporządzają podatnicy zobowiązani do przygotowania lokalnej dokumentacji cen transferowych. Co istotne, obowiązek w zakresie sporządzenia lokalnej dokumentacji cen transferowych powstaje, jeśli wartość transakcji kontrolowanej o charakterze jednorodnym przekracza określone progi dokumentacyjne. Jeżeli progi te nie zostały przekroczone, to obowiązek sporządzenia dokumentacji lokalnej nie powstanie. W informacji TPR transakcje powinny być grupowane i klasyfikowane do kategorii zgodnie z ich ujęciem w lokalnej dokumentacji cen transferowych. Wartość transakcji należy podać w kwocie netto w złotych (tj. pomniejszonej o podatek od towarów i usług) – analogicznie do zasad dotyczących sporządzania lokalnej dokumentacji cen transferowych.\nJoanna Pasymowska, Starszy Menadżer w Dziale Doradztwa Podatkowego BDO\nJeśli macie Państwo pytania i wątpliwości dotyczące wypełnienia TPR zapraszamy na nasze kursy online dotyczące cen transferowych.\nTransmisja online. Ceny transferowe 2020. Warsztaty praktyczne. Rewolucja w obowiązkach informacyjnych w zakresie cen transferowych 2020 (TP-R) 2020.12.14 - 2020.12.15 Transmisja ONLINE