Wiara - Popiół z Lachów\nSłowianie wierzyli w siebie, czcili swoich przodków i chwalili bohaterów, a Boga to oni wybierali spośród siebie. Jeszcze w XVIII — XIX wieku król (cesarz) był określany jako miłość własna narodu. Słowianie nie żebrali przed swoim Bogiem jak nam każą nasi wrogowie, oni go wielbili i wysławiali.\nReligia słowian oplata całe życie, jest zakonem. Kapłani nie tworzyli kasty, byli oni duszą i ciałem współbraćmi z wiernymi, a dziewy rokowe, pocałunkiem bratnim, zwiastowały odrodzenie życia. Otóż, duchowieństwo nie było kastą, a stanem naczelnym narodu, oni sterniczyli prawdziwej, bo uszlachetniającej pomyślności narodu.\nŹródło: Wiara Słowian (1880).\nTęsknię do tych czasów, I do tamtych lasów, Kiedy człek był goły, Jak te cne boginie: A jednak wesoły Jakby pływał w winie.\nNie to mi ziomek, choć w Polsce zrodzony, Choć i nazwiskiem polskiem zaszczycony, Co, dla próżności, z prostej schodząc drogi, Zamiast ojcowskie, obce wielbi Bogi.\nTemu ja tylko pismo to podaję, Którego z serca Lachem bydź uznaję!\nGłód, powietrze, ogień, woda I wszelaka zła przygoda Będzie temu, ktoby starą Ojców swoich wzgardził wiarą.\nA gdy skona, garści ziemi Gdzieby spoczął kośćmi swemi Nie dostanie, ktoby starą Ojców swoich wzgardził wiarą.\nMarnie zginie! wiatr rozmiecie Prochy jego po wszym świecie! Marnie zginie, ktoby starą Ojców swoich wzgardził wiarą.\nŹródło: Wybór pieśni narodowych (1882).\nDwie przecudne wystąpiły dziewy, wyuczone w wieszczbach witeziowych; jedna deski dzierży prawodatne, a u drugiej miecz krzywdę karzący, przed obiema płomień zwiastun prawdy; pod obiema świętocudna woda.\nVadavagni (vada v agni) Woda w ogniu.\nZAPALENIE WÓD ZIEMI\nKiedy niebiosa uderzają o ziemię Kiedy żelazo uderza o krzemień Kiedy mąż, dziewicę żoną nazywa Zaczyna się nowy czas Zapala się nowy ogień Zaczyna się nowe życie.\nBiegnie za dniem, dzień Idzie cień za cieniem Kroczy rok za rokiem Epoka z opoką przemija Kamiennym swoim okiem ProRok spogląda w przyszłych Skalnych roków cień.\nJesteśmy masą niebios, jesteśmy mocą ziemi Z płonących pól g'wiazd, duchem Z lawy ognistej ciałem odrodzeni.\nTrójkroć dziewiczy, nowy Rok idzie w kręgu wieków Opoka prze i mija za epoką Idzie za dniem, dzień U roków czasu wz'rok poety Spogląda w przeszłych Skalnych roków cień.\nJesteśmy mocą wód niebios Jesteśmy masą zhiemi toni Na wieszczej rzece czasu Ku tafli rzeki śmierci Fala za falą goni.\nIdzie dzień nowy, dzień nawy Dzień dziewiczy, dzień dziewiąty Dzień w którym przypłynie nawa Kiedy zaStygły Stygs ogniem Życia zapłonie, dzień wskrzeszenia Dzień zMartwychWstania i okrzesania Dzień narodzonych i odrodzonych. Zapalam wody ziemi ludzkiej A gdy staną wody w ogniu Wystąpią z brzegów rzeki czasu I moc tych toni zmyje światy Które zwyrodniały z oblicza Matki ziemi.\nTną ziemie prące tonie światła z'Atliła się Lawa, Atra i Atla Rzeki ogniem zwane, białe ich Wody wiozą okręty ku morzom Ku niebom obcym, przez śmierć Torem ognia idą synowie niebios Odziani w błękit Tlelegtorzy Niosący ogień, kroczący w zorzy.\nKroczy rok za rokiem Idzie dzień za dniem Jesteśmy w wz'roku nieba Jesteśmy niebios snem.\nGdy czoło wieków zaklęte w człowieku Kamienne słupy końca wieku narodu rozbije Zmurszały świat spłonie, Rakczasów zaś tonie Ludu morza tonie, zatopią ziemski krąg cały.\nKroczy rok za rokiem Bieży dzień za dniem Jesteśmy jawą ognia Jesteśmy nieba snem.\nTlelegk Asen Marski alias(oraz) Lolegk Olegk Sapor Miecz Nidy SasaNida Ispor Izgoj Izpolion Paliwoda Lelek-Rereg-Rarog pTak zmierzchu. Ze Sporów Spalów z aGaji z Polski z Dagan z Ziemi Ludzkiej, Ljadskiej, Lediańskiej z atLądu\nŹródło: Księga Popiołów .


Jak wyglądać 15 lat młodziej? Sekrety pielęgnacji japońskich kobiet – Miss Gaijin –\nJak wyglądać 15 lat młodziej? Sekrety pielęgnacji japońskich kobiet\nVLOG- Z czego słynie Niigata?\nDzień w Jokohamie\nAzjatki, choć głównie Japonki, czy Koreanki słyną z pięknej, nieskazitelnej cery. Będąc przed czterdziestką wyglądają jakby były w moim wieku, choć zmarszczek mimicznych to na pewno mają mniej. Na buziach zero przebarwień, o niedoskonałościach w postaci trądziku czy innych chorobach skóry u większości z nich nie ma nawet co wspominać. Wszystko to dzięki odpowiedniej, codziennej pielęgnacji skóry. Jaki jest ich sekret? Jak wygląda codzienny rytuał i co tak naprawdę robią by wyglądać pięknie i młodo? Wytłumaczę Wam to dziś krok po kroku.\nW ostatnim czasie bardzo dużo zaczęłam czytać na temat pielęgnacji skóry. Niestety na mojej buzi w okresie japońskiego lata już trzeci rok z rzędu zaczęło pojawiać się mnóstwo krostek, skóra non stop się świeci i nieprawdopodobnie się przetłuszcza, a ilością produkowanego sebum mogłabym obdzielić pół ulicy Tak wiem- obrzydliwe, ale prawdziwe. Mogliście to pewnie też zauważyć w ostatnim vlogu z Niigaty. Wszystko to z powodu bardzo wysokiej wilgotności powietrza, która latem w naszym regionie sięga nawet 90% oraz bardzo ostrego słońca, którego promienie najzwyczajniej w świecie drażnią moją skórę, która nie jest przyzwyczajona do takiego klimatu i próbuje się bronić wydzielaniem wspomnianego już sebum. Jedyne co naprawdę pomagało w ostatnich latach to wizyta w Polsce. Poważnie  Po tygodniu w domu skóra, z którą nigdy nie miałam większych problemów wracała do normalności. Początkowo w tym roku próbowałam walczyć z tymi problemami całą serią polskich kosmetyków z Ziaji z serii z liśćmi manuka, które przywiozłam ze sobą w kwietniu. Po pierwszych kilku dniach wydawało mi się, że problem został zażegnany, lecz na dłuższą metę okazało się, że nie dawały rady. Wtedy właśnie zaczęłam przeglądać różnego rodzaju blogi, vlogi, czytać artykuły na temat tego , co takiego robią Japonki, że mają tak ładną i nieskazitelną cerę. I dopiero po jakiś dwóch dniach doszło do mnie, że zamiast siedzieć z nosem w Internecie powinnam po prostu zapytać u źródła, czyli siąść z japońskimi koleżankami na kawie i je zwyczajnie o to zapytać. Niby najprostsze rozwiązanie, a tyle czasu zajęło mi dojście do tego \nGdy będąc w Niigacie postanowiłam wreszcie porozmawiać na ten temat z dziewczynami, miałam przed sobą 3 ekspertki 😀 Dwie w podobnym wieku, w okolicach 35 roku życia, jedna trochę starsza. I powiem Wam jedno- myślę, że każda równolatka z Polski chciałaby wyglądać tak jak One. Powiem więcej, dziewczyny 10 lat młodsze również  Warto też na wstępie dodać, że Japonki w przeciwieństwie na przykład do Koreanek stawiają na naturalność. Operacje plastyczne, botoxy czy inne zabiegi upiększające są dla nich w dalszym ciągu czymś , co przynosi jedynie krótkotrwały efekt, w związku z czym lepiej samemu dbać o skórę, dzięki czemu jest ona stale ładna i bez zmarszczek, a nie jedynie czasowo, w dodatku za spore pieniądze.\nBardzo ważne jest też to, że Japonki już od najmłodszych lat edukowane są przez swoje mamy i babcie w kwestii dbania o cerę. Około 13-14 roku życia zaczynają u siebie wypracowywać pewne przyzwyczajenia i nawyki, dzięki którym w kolejnych latach życia poświęcenie dziennie MINIMUM 30 minut na pielęgnację skóry jest czymś zupełnie normalnym. Pewnie większość z Was pomyślała teraz, no pewnie- nic tylko siedzą w domu to mają na to czas. Błąd. Siedząc w domu nie tylko muszą się non stop zajmować dziećmi, bo NIE jest to u nich normalne, że w wychowywaniu pomagają dziadkowie, czy opiekunki, to jeszcze dom musi być codziennie posprzątany, a na obiad czy kolację, o ile mąż w ogóle pojawi się przed 22 w domu po pracy, powinny mieć przygotowany posiłek składający się zwykle z 3-5 różnych dań. A część z nich robi to wszystko i jeszcze pracuje. Dlatego nie zrozumcie mnie źle, ale nigdy nie chciałabym żyć jak prawdziwa Japonka. Jednak pomimo tych wszystkich obowiązków znajdują ten czas by o siebie zadbać. Tego w pewnym sensie wymaga tez od nich społeczeństwo. Nie jest niczym dziwnym to, że na spotkaniu towarzyskim komentowany jest stan skóry i cery jednej czy drugiej kobiety. Zarówno mężczyźni jak i kobiety bardzo dużo uwagi poświęcają temu jak wyglądają. Zadbane włosy, buzia bez zmarszczek i gładka skóra to coś, czego wręcz wymaga od Ciebie społeczeństwo. Każda kobieta, która bez makijażu posiada gładką, promienną skórę jest po prostu bardzo doceniana przez ludzi. Taka perfekcyjna skóra nazywana jest mochi mochi hada a, nazwa ta odnosi się do czystej, lśniącej, miękkiej skóry dziecka przypominającej w dotyku ugotowane jajko.\nPodstawą całej pielęgnacji jest NAWLIŻANIE. NAWILŻANIE, NAWILŻANIE i jeszcze raz NAWILŻANIE. W Europejskich drogeriach dla większości kosmetyków bazą jest witamina A, która bardzo łatwo się utlenia, przez co dodawany jest do niej przeciwutleniacz w postaci witaminy E. Japońskie kosmetyki bazują na kwasie hialuronowym, kolagenie i witaminie C. Na półkach nie znajdziecie kremów dla kobiet +25, +30, +55 itd. Świadomość japońskich kobiet w kwestii tego, czego dokładnie w danym momencie potrzebuje ich skóra jest zdecydowanie większa. To one decydują, czy w określonym momencie potrzebują takiej czy innej witaminy. Wynika to ze świadomości iż każda z nas jest inna i pomimo tego, że możemy być w podobnym „przedziale wiekowym”, to na 10 kobiet 9 będzie miało inny typ skóry potrzebujący innych składników do jej pielęgnacji. Europejki bazują niestety na tym, co wbiją im do głów koncerny kosmetyczne. W Japonii produkty z witaminami A i E to te najtańsze i zwykle najgorsze. Kobiety z Kraju Kwitnącej Wiśni dbają o to by ich skóra była nawilżona i odżywiona, a kobiety z Zachodu o to by była miękka i jędrna. Warto zaznaczyć, że kobiety w Japonii używają nie tylko kosmetyków z najwyższy półek. Wiele tanich kosmetyków, tak zwanych puchi pura jest również bardzo dobrych jakościowo. Dlatego kobiety mieszają w swojej codziennej pielęgnacji te drogie kosmetyki z tymi tańszymi. Tym bardziej, że nawet te najtańsze jakościowo są podobno lepsze o tych drogich europejskich. Przejdźmy jednak do meritum, czyli tego, jak dokładnie wygląda codzienna pielęgnacja skóry u Japonek \nZaznaczam, że piszę tu o tym, co mi dziewczyny powiedziały, nie podważałam tego w żaden sposób, nie pytałam o źródła ich informacji, gdyż każda z nich powiedziała po prostu, że uczą się tego z pokolenia na pokolenia. I wiecie co? Patrząc codziennie na te ich buzie taka odpowiedź mi w zupełności wystarczyła \nDzień zaczyna się po prostu od obmycia twarzy zimną wodą by zamknąć pory przed całym dniem gdy będą narażone na wchłanianie zanieczyszczeń i po prostu zmyć z siebie to, co „zostawiłyśmy na skórze na noc” \nLotion, czyli po japońsku kesho-sui. Jest to rodzaj kosmetyku, o którego istnieniu dowiedziałam się tak naprawdę dopiero w Japonii. Z ręką na sercu. Może to wynikać z tego, że nigdy nie interesowałam się jakoś specjalnie kosmetykami, ale faktem jest, że wcześniej o takim produkcie nie słyszałam. Japoński lotion w swojej konsystencji przypomina wodę. W dosłownym tłumaczeniu byłby to balsam, jednak balsam jest zwykle kremowy, cięższy i w konsystencji przypomina mleczko. Ten lotion podobny jest trochę do toniku, lecz on nakładany jest zwykle za pomocą wacików, a lotion aplikujemy bezpośrednio na skórę, delikatnie wklepujemy i pozwalamy mu się wchłonąć. Używane są po to by nawilżyć i odżywić skórę przed nałożeniem na nią kremów. Można je też stosować w połączeniu z tak zwanymi sheet masks, czyli takimi jakby płachtami bawełny, które mają już wycięte dziurki na oczy nos itd. i tylko czekają by nasączyć je odpowiednim kosmetykiem i nałożyć na twarz. Lecz ta wersja zwykle odbywa się wieczorem, o czym przeczytacie dalej. Rano gdy się spieszycie przed wyjściem do pracy wystarczy tylko nałożyć lotion bezpośrednio na buzię, poczekać aż się wchłonie, a następnie użyć kremu na dzień, by lotion nie odparował.\nBawełniane płachty w „tabletkach”. Po zalaniu lotionem nabierają formy maseczki\nPo zimnej wodzie i lotionie został nam do nałożenia krem na dzień z jak najwyższym filtrem SPF. Japonki używają po prostu tak zwanej 50tki, która blokuje zwyczajnie dostęp promieni słonecznych do ich skóry. Jak wiadomo opalanie i promienie UV powodują szybkie starzenie skóry, czyli po prostu zmarszczki, w związku z czym ideałem japońskiego piękna jest blada, gładka skóra. Japonki zwykle nie poprzestają na jednym kremie, tylko metodą „kanapkową” nakładają na różne partie twarzy różne kremy na dzień. Jeden pod oczy, drugi na resztę powierzchni itd.\nKażda według uznania \nTutaj możecie kupić wodoodporny podkład japońskiej marki Shiseido z filtrem 30\nSHISEIDO SUN UV PROTECTIVE COMPACT FOUNDATION PODKŁAD W KOMPAKCIE SPF 30 12G SP40 MEDIUM OCHRE\nTu tak naprawdę zaczyna się cała zabawa  podstawą jest oczyszczanie, bez którego ani rusz. Żadna Japonka nie pozwoli sobie na przykład na położenie się spać w makijażu. Nawet po grubo zakrapianej imprezie. Powiedzmy sobie szczerze- każdej z nas się to zdarzyło i to nie jeden raz  Na noc skóra musi być baaardzo dokładnie oczyszczona z wszystkiego, co pory zaabsorbowały w ciągu dnia. Oczyszczenie nie polega też tylko na nasączeniu wacika płynem do demakijażu. Co więcej, szukając dwa lata temu płynu do demakijażu nie byłam w stanie go nawet znaleźć w drug storze. Ważna jest również kolejność wykonywanych zabiegów!\nZaczynamy od oczyszczenia naszej skóry olejem bądź olejkiem, który bez problemu zmyje z naszej skóry cały makijaż, nawet ten wodoodporny, a przy okazji nie naruszy naszej naturalnej bariery hydrolipidowej naskórka, co zwykle robią wszelkiego rodzaju żele do mycia twarzy, gdyż zawierają w sobie alkohol, kwasy i inne detergenty, które usuwają z naszej skóry całe sebum, będące naturalną barierą ochronną naszej skóry, przez co zaczyna ona produkować go jeszcze więcej i więcej. Japonki nie boją się nakładania na skórę olejów. Nawet na tę przetłuszczającą się. Wiedzą bowiem, że tłuszcz rozpuszcza tłuszcz  Dodatkowo dogłębnie wnika on w pory pomagając w walce z wągrami i dokładnie oczyszczając je z brudu i zbierającej się w nich tłustej mazi. Pomaga też w walce z nadmiernym wydzielaniem sebum, gdyż tak jak wcześniej wspomniała nie eliminuje go całkowicie, przez co skóra nie zaczyna wytwarzać go jeszcze więcej niż naturalnie. Do oczyszczania buzi olejami można używać specjalnie przystosowanych olejków, takich jak na przykład ten poniżej na zdjęciu po lewej, który przywiozłam kiedyś z Japonii, albo stworzyć samemu mieszankę, której bazą może być olej rycynowy, kokosowy, sezamowy czy inny. Każda z Was musi sama sprawdzić, który dla niej będzie najlepszy. Mi osobiście najbardziej odpowiada olej kokosowy, który poza działaniem nawilżającym ma też działanie antybakteryjne. Zwykle mieszam go z odrobiną olejku firmy ARGELAN widocznego na zdjęciu po prawej.\nPodobne produkty możecie kupić na przykład TUTAJ:\n(przy polecanych produktach starałam się dobrać po jednym tańszym i jednym droższym kosmetyku, oraz jednym japońskim)\nIT S SKIN CLEANSING OIL BRIGHTENING 89zł\nBIELENDA ARGAN FACE OIL OLEJEK ARGANOWY DO OCZYSZCZANIA TWARZY + SEBUM CONTROL COMPLEX 16, 99zł\nShiseido Perfect Watery Oil 64,00zł\nPo rozprowadzeniu na skórze oleju zmywacie go ze skóry za pomocą CZYSTEGO, nasączonego bardzo ciepłą wodą ręczniczka.\nMycie twarzy pianką\nGdy zmyjecie już z buzi warstwę makijażu za pomocą oleju nakładacie na nią piankę do oczyszczania twarzy. Faktem jest, że w Japonii w sklepach z kosmetykami nie znajdziemy raczej żeli ani mleczek do mycia twarzy. Wszystko sprzedawane jest w postaci gęstej, super przyjemnej dla skóry pianki. Podstawowym błędem popełnianym przez Europejki jest nakładanie żelu na twarz i spienianie go dopiero na buzi. Gdy już się spieni zwykle jest zmywany i nie ma szans by wniknąć głęboko w pory. Nakładając go dopiero w postaci piany i pozostawiając do czasu aż te malutkei bąbelki zaczną znikać dajemy mu czas na to by odpowiednio oczyścił naszą skórę. W Japonii stosuję piankę do mycia marki Bioré, jednej z marek puchi pura i jestem z niego w zupełności zadowolona.\nNiestety przyjeżdżając do Polski zapomniałam go spakować w związku z czym spędziłam trochę czasu w Rossmanie szukając odpowiednika. Znalazłam tylko jeden marki Nivea. Nie jest zły, choć piana nie jest tak gęsta i po chwili już jej nie ma oraz czuję, że skóra po nim jest jednak lekko wysuszona i naciągnięta.\nJak poprawnie myć twarz\nTALIKA PHOTO PURE PIANKA OCZYSZCZAJĄCA FOAMING CLEANSER 106,90zł\nNIVEA AQUA EFFECT ODŚWIEŻAJĄCA PIANKA OCZYSZCZAJĄCA CERA NORMALNA I MIESZANA 25,26zł\nShiseido Perfect Whip Foam 44,00zł\nWracamy znowu do naszego lotion’a. Po dogłębnym i dokładnym oczyszczeniu twarzy nakładamy lotion. Osobiście używam balsamu z linii Curél marki kosmetycznej Kao. Ten akurat zawiera w sobie wyciąg z eukaliptusa i ma pomagać w walce z nadmiernym wydzielaniem się sebum. Nie będę też ukrywać, że kupiłam go również głównie dlatego, że był jednym z niewielu kosmetyków, na których było napisane coś po angielsku i byłam w stanie przeczytać do czego akurat ten służy 😀 Bardzo popularnym lotionem, uważanym za must have wśród japońskich kobiet jest Hato Mugi produkt marki Naturie. Poniżej filmik jak można stosować lotion bezpośrednio na skórę lub za pomocą bawełnianych płatków.\nW sklepach naprawdę można znaleźć dziesiątki różnych kosmetyków tego typu. Jedne są na bazie mleka sojowego, witaminy C, kwasu hialuronowego, a inne zielonej herbaty czy olejku z kamelii.\nPrzykładowe japońskie lotiony do kupienia TUTAJ:\nRohto Hada Labo Kiwamizu Rose Lotion 76,00 zł\nSHISEIDO PURENESS MATIFYING MOISTURIZER OIL- FREE 116,99 zł\nJednak prawdziwym hitem jest ostatnio lotion ekskluzywnej japonskiej marki SK II nazywany też przez kobiety „cudowną wodą”. Osobiście jeszcze nie używałam, ale gdy tylko wspomniałam przy dziewczynach o tym kosmetyku, to każda doskonale wiedziała o czym mówię i wyrażały się o nim w samych superlatywach. Podobno świetnie działa na zmarszczki, skóra rano jest rozświetlona, wygląda dużo młodziej. Wszystko to dzięki mieszance kwasu hydroksylowego AHA oraz składnika nazywanego przez SK II Pitera. Jest to ciecz bogata w aminokwasy, witaminy, minerały i kwasy pochodzące ze ściśle kontrolowanej fermentacji naturalnej. Ta kombinacja składników odżywczych wpływa na znaczną poprawę naturalnego procesu odmładzania powierzchni skóry. Wszystko to odkrył jeden z naukowców pracujący dla tego japońskiego koncernu, który obserwował osoby pracujące przy wytwarzaniu sake. Zainteresowało go to, że ich twarze pokryte były zmarszczkami, a skóra na dłoniach, które miały bezpośredni kontakt z fermentującą cieczą była czysta i gładka. Podobno sprawdzono ponad 350 rodzajów drożdży, zanim naukowcy odkryli ich unikalny szczep, który utrzymywał sekret krystalicznie czystej skóry.\nBrzmi super, prawda? Jedyny problem to cena. 76 dolarów za 160ml. Jednak japońskie blogerki, zresztą moje koleżanki również zarzekają się, że każda kropla jest warta swojej ceny. Gdybyście chciały spróbować i zainwestować w tę cudowną wodę, możecie ją kupić TUTAJ:\nSK-II FACIAL TREATMENT CLEAR LOTION 230ML 320zł\nW Japonii bardzo popularne są maseczki w formie wspomnianych wcześniej sheet masks, czyli tych bawełnianych płacht. W sklepach można kupić całe zestawy po 30, a nawet 60 sztuk w jednym opakowaniu. Są to albo 5 minutówki, albo maseczki, które zostawiamy na skórze przez 10-15 minut. Występują w różnych formach, nawet z narysowanymi postaciami, by do całego zabiegu wprowadzić jeszcze trochę zabawy \nDlaczego nałożenie maseczki jest takie ważne? Gdy oczyściłyśmy już skórę i nałożyłyśmy na nią odżywkę w postaci lotion’a czas na to by maseczka, która leży przecież na naszej skórze dłużej niż 10 sekund, pozwaliła zaabsorbować naszej skórze wszystkie odżywcze składniki. Jak już wspominałam podstawą jest nawilżanie, a to właśnie maseczki robią najlepiej. Do wyboru są różne- na bazie kwasu hialuronowego, z witaminą C, z kolagenem- do wyboru do koloru  Ja osobiście na początek zdecydowałam się na taką na bazie witaminy C, bo podobno ładnie usuwa przebarwienia, a u mnie piegi są nieodłącznym elementem lata \nJaponki, co zaskakujące, bardzo często używają też jako maseczek naszego zwykłego kremu Nivea, tego w granatowym okrągłym pudełeczku. Nakładają cienką warstwę kremu na twarz i po 15-30 min ściągają z buzi za pomocą wilgotnego, ciepłego ręczniczka to, co pozostało \nSKIN REPUBLIC HYALURONIC ACID + COLLAGEN FACE SHEET MASK 25,38zł\nITS SKIN ŁAGODZĄCA MASECZKA DO TWARZY W PŁACHCIE THE FRESH MASK SHEET ALOE 10,50zł\nRohto Melano CC Medicinal Intensive Freckles Measures Mask 20sztuk 73,00zł – te używane aktualnie przeze mnie \nKremy i masaż\nPrzechodzimy do najważniejszego punktu całej pielęgnacji. To właśnie dzięki niemu Japonki wyglądają tak młodo, a na ich twarzach z lupą trzeba szukać zmarszczek. Nakładając wybrany przez siebie krem na noc (może ich być kilka, jeden na drugi  z czego np. najpierw nakładają krem na całą twarz, a dopiero na niego krem pod oczy) wykonują masaż twarzy. Technik jest mnóstwo, a w Internecie można znaleźć dziesiątki przykładów i instrukcji. Każda technika przeznaczona jest dla innego efektu- jedne by twarz była szczuplejsza, inne by była ujędrniona, a jeszcze inne by pobudzić mięśnie twarzy by właśnie nie wychodziły nam później zmarszczki  co ciekawe do przeprowadzania takich masaży kobiety mogą, ale nie muszą używać rąk. W sklepach dostępne są setki rodzajów przyrządów do masażu, a każdy z nich wygląda dziwniej od poprzedniego 😛\nPoniżej kilka technik, które możecie przetestować\nWażne również by stosowane kremy były na bazie kwasu hialuronowego oraz witaminy C. Wiele kobiet używa również całej armii produktów wybielających, gdyż są świadome swojego żółtawego odcieniu skóry. Europejek to akurat nie dotyczy, jednak w japońskich sklepach są całe działy z wybielającymi kosmetykami.\nPrzykładowe kremy na bazie kwasu hialuronowego znajdziecie TUTAJ:\nLUMENE BRIGHT NOW VITAMIN C SLEEPING CREAM 99,99 zł\nPERFECTA FENOMEN C 17,99zł\nSana Namerakahonpo Cream NA 76,00 zł\nOstatnią kwestią jest suplementacja. To, że w kremie, czy balsamie mamy kwas hialuronowy, czy kolagen to jedno. BARDZO WAŻNE by uzupełniać go również od środka. W każdym 7 eleven, czy innym convenience store ( takie nasze żabki, tylko lepiej wyposażone) można znaleźć shoty z kolagenem. Te od japońskiej marki Shiseido są nawet całkiem smaczne 😀 a w sklepach z kosmetykami można kupić całe „zgrzewki”.\nPoza tym kolagen można też kupić w postaci proszku dodawanego do kawy, czy koktajli, albo tak jak kwas hialuronowy łykać w tabletkach. Również dieta Japończyków, która bogata jest w ryby, warzywa, czy glony pomaga w zapewnieniu tych składników „od środka” organizmu. Jest tez jeszcze jedna ważna zasada- nigdy za dużo zielonej herbaty, która zawiera mnóstwo antyoksydantów 😉\nSuplementy diety zawierające kwas hialuronowy i kolagen znajdziecie np. tutaj:\nPHARMOVIT KWAS HIALURONOWY 180 TABL. 49,90zł\nSOLGAR KWAS HIALURONOWY 120 MG, 30 TABLETEK 190zł\nNo i na koniec- najważniejsza jest systematyczność. Osobiście staram się wykonywać każdy ten krok już trzeci tydzień. Całkiem szczerze i z ręką na sercu- moja skóra wygląda dużo zdrowiej, rano nie wyglądam jak trup, a problemy z przetłuszczającą się skórą, zaskórnikami i krostami w 80% zniknęły. Zresztą możecie sami ocenić po zdjęciach z rana z dwóch dni z rzędu, zupełnie bez makijażu i filtrów \nJeżeli podobał Wam się wpis zachęcam do klikania serduszka w lewym górnym rogu oraz komentowania 🙂\nAddicted to Passion napisał(a):\nSierpień 1, 2017 o 12:54 pm\nOj tak zgadzam sie pielegnacja buzi jest bardzo wazna, ja dopiero chyba od dwoch lat zajelam sie tym systematycznie i z wieksza iloscia roznych kosmetykow niz tylko krem 🙂 No i potwierdzam, ze masaz (ja robie joge twarzy) jest niezastapiony. Efekty widac juz po 2 tyg.\nSierpień 1, 2017 o 8:06 pm\nTeż jakiś czas temu zaczęłam stosować się do zasad pielęgnacji Koreanek/Japonek (przyznam, że nie wiem czy co do zasady są między nimi poważne różnice). Efekty są i cieszą 🙂 Super to wszystko zabrałaś\nSierpień 2, 2017 o 9:55 pm\nSierpień 2, 2017 o 4:03 am\nFantastycznie napisane. Uwielbiam takie artykuły. Blog odrazu dodalam do ulubionych. Jutro lecę na zakupy aby zakupic kolejne kosmetyki olejki pianki i maski. Strasznie zazdriszcze tych podruży. Japonia jest cudna. Jak narazie zeiedzilam Chiny ale gdzies tam cichutko marzę aby kiedys zwuedzić Japonie. Jesli mozna niesmialo prosić o więcej wpisow dotyczących pielęgnacji. Pozdrawiam .\nPostaram się tez pisać więcej o japońskich kosmetykach i pielęgnacji ciała 🙂\nSierpień 3, 2017 o 12:24 pm\nBardzo ciekawy wpis. Z chęcią wykorzystam niektóre triki – jak np. przemywanie rano skóry zimną wodą. I masaż, którego muszę się nauczyć. P.S. jak będziesz wracać do Polski przywieź trochę tych maseczek 🙂\n© 2017 Miss-Gaijin . All Rights Reserved.\nMiss Gaijin - Informacja o ciasteczkach\nTa strona używa plików cookie. Przeglądając stronę, akceptujesz to. Jeżeli nie wiesz co to cookie, odwiedź stronę. CLICK


Nalot na zielony rynek - Dziennik Wschodni\nNalot na zielony rynek\nStraż Miejska skontrolowała bazar przy Piłsudskiego. Mandaty dostali sprzedawcy, którzy ustawili swoje kramy przy wejściach na rynek i na drogach pożarowych.\n- Byłem tu już o 6. Rozstawiłem skrzynki tam, gdzie przechodzi najwięcej ludzi. Dozorca wziął ode mnie placowe i nic nie powiedział, a potem przegonili nas wszystkich - denerwuje się pan Ryszard. - Niech następnym razem ktoś po prostu powie, że nie wolno tu stać. A tak biorą tylko kasę.\nSprzedawcy na rynku są w konflikcie. Niektórzy płacą prawie 300 zł miesięcznie za miejsce. Sprzedają przy specjalnych kratach na skrzynki, na środku bazaru. Interes psują im jednak ludzie, którzy z niewielką ilością warzyw z przydomowych ogródków ustawiają się tuż przy wejściu na rynek. Klienci kupują u nich, a do stoisk w głębi rynku nawet nie podchodzą. - My stoimy tu przez cały rok, nawet w zimie. Opłaty są wysokie, nawet za łazienkę musimy dawać 60 groszy - mówi pani Krystyna - sezonowi przyjdą, kiedy chcą i staną gdziekolwiek. Gdzie tu sprawiedliwość?\nKobiety sprzedające jagody i kwiaty przy wejściu nie uważają, że robią coś złego. - Znalazłyśmy tu sobie taki kącik, nikt więcej tego co my nie sprzedaje. A ta kontrola to zwykła ludzka zazdrość - mówi jedna z handlarek.\nNa warzywniaku panuje ogromna konkurencja. Klientów jest niewielu, mały rynek jest schowany za pawilonem. - To zwykły bidul. Chcemy uczciwie zarobić parę groszy - denerwuje się pani Kazimiera. - Działkowcy stają z wiaderkami i nic nie płacą. Jak się coś dzieje, to od razu uciekają.\nHandlarze są przekonani, że kontrola Straży Miejskiej była inspirowana przez któregoś ze sprzedawców. - Cały czas egzekwujemy na bazarach przestrzeganie przepisów - mówi Marek Kołtun, zastępca komendanta SM. - Można sprzedawać w miejscach tylko do tego wyznaczonych. Kilka osób otrzymało mandaty, ale kontrole będą przeprowadzane regularnie.\nMarian Pawluk, prezes Targowisk Miejskich w Chełmie, chce uporządkować w ten sposób handel na bazarach. - Rozumiemy ludzi, którzy sprzedają przy wejściu na rynek, bo mają mało towaru i chcą go szybko sprzedać - mówi Pawluk. - Ale musimy też pilnować interesów naszych kupców, bez których sprzedaż nie mogłaby istnieć. Wzywanie Straży Miejskiej jest tylko jednym z narzędzi. Chcemy rozmawiać z obiema stronami i wypracować jakiś kompromis.\n19:46 Wiec poparcia dla Rafała Trzaskowskiego. "Jest szansa, żebyśmy od niedzieli znów zaczęli sklejać Polskę"


Holenderski sposób na otwieranie drzwi - Szkoła Jazdy Sklep i Aktualności\nStrona główna » Aktualności » Holenderski sposób na otwieranie drzwi\nAktualności Holenderski sposób na otwieranie drzwi\nGdy tylko z ulic znika śnieg i wzrasta temperatura, na ulice wracają rowerzyści. A jest ich na polskich drogach coraz więcej. Szczególnie w dużych miastach, gdzie bardzo popularne są publiczne wypożyczalnie jednośladów. Sukcesywnie się je rozbudowuje, zwiększa się zarówno liczba stacji, jak i rowerów. Od 1 marca do 30 listopada 2016 roku liczba wynajmów rowerów w Poznaniu sięgnęła prawie 389 tys., a rejestracji nowych użytkowników - ponad 25 tys. (dla porównania, w 2015 roku było prawie 125 tys. wynajmów i prawie 14 tys. rejestracji).\nZ roweru miejskiego chętnie korzystają także mieszkańcy Łodzi. Samoobsługowe wypożyczalnie działają od 30 kwietnia ubiegłego roku. Tylko w ciągu 211 dni operator systemu, firma Nextbike Polska, odnotował 1,5 miliona wynajmów i 65 tysięcy rejestracji. Do wypożyczenia dochodziło średnio co 12 sekund!\n- Mieszkańcy Łodzi nie potrzebowali dużo czasu, by sprawić, że ich system osiągnął rekordową frekwencję pod względem natężenia wypożyczeń i rejestracji użytkowników - nie tylko w skali kraju, ale i Europy. Po blisko siedmiu miesiącach funkcjonowania możemy już powiedzieć, że na wielu płaszczyznach Łódzki Rower Publiczny wygenerował najlepsze wyniki w całej historii obecności rowerów miejskich w Polsce - ocenia Tomasz Wojtkiewicz, prezes Nextbike.\nThe Dutch reach w praktyce\nPoczątek sezonu rowerowego to dobry moment, żeby kierowcy samochodów przypomnieli sobie, że każdy rowerzysta jest równoprawnym uczestnikiem ruchu. Należy zachować wobec nich szczególną ostrożność nie tylko podczas jazdy, ale także podczas wysiadania z samochodu. To właśnie tej ostatniej czynności dotyczy popularna w Holandii metoda the Dutch reach. Na czym ona polega? Chodzi o otwieranie drzwi samochodu ręką bardziej od nich oddaloną. W przypadku kierowcy będzie to prawa ręka, w przypadku pasażera - lewa. Postępując w ten sposób kierowca jest zmuszony do obrócenia ciała w kierunku drzwi. To daje mu możliwość spojrzenia przez ramię i sprawdzenia, czy nie nadjeżdża rowerzysta. Stosowanie the Dutch reach minimalizuje ryzyko uderzenia rowerzysty, zrzucenia go z jednośladu czy w skrajnym przypadku - zepchnięcia na ulicę pod jadący pojazd. Dlatego w Holandii wprowadzono ją jako element edukacji w kwestii bezpieczeństwa ruchu drogowego w szkołach oraz egzaminu na prawo jazdy.\n- Warto korzystać z doświadczeń innych krajów w sytuacji, gdy w Polsce od kilku już lat dynamicznie rośnie popularność roweru jako codziennego środka transportu. Daleko nam jeszcze do statystyk Holandii czy Danii, ale dzięki wdrażaniu pewnych metod możemy pewne problemy minimalizować już teraz - uważa Zbigniew Weseli, dyrektor Szkoły Bezpiecznej Jazdy Renault.\nW zeszłym roku na polskich drogach doszło do 2549 wypadków spowodowanych przez innych użytkowników drogi, w których poszkodowany został rowerzysta. Zginęły w nich 102 osoby, a prawie 2,5 tys. zostało rannych. Do większości wypadków z udziałem rowerzystów dochodzi na obszarze zabudowanym.\nPolicjanci z Cambridge zachęcają do stosowania the Dutch reach\nCo ciekawe, popularyzacją holenderskiego sposobu otwierania drzwi w aucie zajęli się już Brytyjczycy, a konkretnie - policjanci z Cambridge. Nie jest to pozbawione podstaw. W 2015 roku w Wielkiej Brytanii wskutek uderzenia drzwiami przez nieuważnego kierowcę ucierpiało aż 474 rowerzystów. Spowodowanie kolizji w ten sposób jest traktowane jak wykroczenie. Może być karane mandatem w wysokości do 1 tys. funtów.\nPolicja z Cambridge chciałaby, żeby nowy sposób otwierania drzwi przyjął się w ciągu kilku najbliższych miesięcy.


Odszedł wielki ekumenista - metropolita Staikos nie żyje - Ekumenizm.pl\n19/10/2011 Dariusz Bruncz 194\nMetropolita Michael Staikos, przewodniczący panprawosławnej Konferencji Biskupów Austrii, zmarł wczoraj po ciężkiej chorobie nowotworowej w wieku 64 lat. Metropolita zapisał się złotymi zgłoskami w historii austriackiego prawosławia. To dzięki niemu prawosławie na stałe wpisało się w religijny krajobraz Austrii.\nUkoronowaniem działalności na rzecz lokalnego prawosławia było powstanie w 2010 roku Konferencji Biskupów Prawosławnych, której Staikos został pierwszym przewodniczącym. Metropolita mocno angażował się w porozumienie prawosławnych Kościołów różnych jurysdykcji kanonicznych. Jednocześnie stał się jednym z architektów ruchu ekumenicznego w kraju.\nJeszcze kilka dni przed śmiercią metropolita Staikos odwiedził najważniejsze dla austriackich katolików sanktuarium maryjne w Marienzell, spędzając czas na modlitwie w Kaplicy Pamięci Kardynała König. Sam metropolita podkreślał, że chce się w ten sposób przygotować na 20-lecie objęcia tronu patriarszego w Konstantynopolu Bartolomeusza I, który został intronizowany 22 października 1991 roku.\nMimo pogarszającego się stanu zdrowia metropolita udał się do Bratysławy i wziął udział w ceremonii przekazania przez słowackich biskupów rzymskokatolickich relikwii aleksandryjskiego patriarchy z VII wieku św. Jana Miłościwego. Natomiast w miniony piątek w Ambasadzie Węgier w Wiedniu przyjął węgierskie obywatelstwo jako prawosławny egzarcha Węgier Patriarchatu Ekumenicznego.\nMichael Staikos urodził się w 1946 roku w Atenach. Po skończeniu studiów teologicznych w Tesalnikach wyemigrował do Austrii, gdzie w 1965 roku został ceremoniarzem ówczesnego grecko-prawosławnego metropolity Citera. Święcenia kapłańskie przyjął w 1977 roku, a w 1986 roku otrzymał chirotonię biskupią. W listopadzie 1991 roku Święty Synod Patriarchatu Ekumenicznego Konstantynopola wybrał go na metropolitę Austrii i Egzarchę Węgier.\nMetropolita angażował się w różne przedsięwzięcia ekumeniczne – zarówno te oficjalne na najwyższym szczeblu kościelnym oraz te wzmacniające więzi między wspólnotami chrześcijan różnych wyznań. Przez dwie kadencje (1995-2000) kierował pracami Ekumenicznej Rady Kościołów w Austrii, pełnił również ważne funkcje reprezentacyjne w Patriarchacie Ekumenicznym. Był bezpośrednio zaangażowany w powstanie społecznej „encykliki ekumenicznej” austriackich Kościołów, przyjęcie Karty Ekumenicznej w Austrii oraz podpisanie w 2008 roku deklaracji o wzajemnym uznaniu sakramentu Chrztu Świętego przez Kościoły członkowskie Ekumenicznej Rady Kościołów.\n– Metropolita Staikos był wielkim filarem ekumenii w Austrii i poza nią. Jesteśmy zasmuceni odejściem władyki, straciliśmy przyjaciela i brata. Jednak wraz z żałobą łączy się jednocześnie wielka wdzięczność za to, że mogliśmy mieć go za wielki wzór chrześcijańskiej więzi w Austrii – powiedział rzymskokatolicki metropolita Wiednia kardynał Christoph Schönborn. Hierarcha przypomniał o głębokiej przyjaźni, jaka łączyła metropolitę z kardynałem Franzem Königiem.\nZ kolei bp Michael Bünker, zwierzchnik Kościoła Ewangelickiego Augsburskiego Wyznania w Austrii, podkreślił, że dla zmarłego metropolity Staikosa nie było alternatywy dla ekumenii. – Od pół wieku metropolita współkształtował ekumeniczny krajobraz Austrii. Zawsze z szacunkiem wyrażał się o innych Kościołach. Pozostanie niezapomniany – dodał bp Bünker.


Lindby Lampa ośw. sufit led yveta z lampką do czytania (4251096520095) - morizon SHOPPING\nLindby Lampa ośw. sufit led yveta z lampką do czytania (4251096520095)\ninteresująca lampa oświetlająca sufit LED Yveta z dopełniającą lampką do czytania, a także możliwością ściemniania obu źródeł światła Lampa oświetlająca sufit LED Yveta zniewala ładnym a zarazem stosunkowo ponadczasowym designem.\ngenialnie spełni oczekiwania jako oświetlenie dodatkowe do pomieszczeń mieszkalnych, gdyż posiada ona nie jedno, ale dwa źródła światła, które świetnie się uzupełniają. Z jednej strony wyposażona jest w czaszę z białego satynowanego szkła z typowymi dla alabastru smugami, z drugiej zaś wbudowaną lampkę do czytania umieszczoną na dodatkowym ramieniu oprawy.\nRamię to umieszczone jest mniej więcej na środku podstawy, a ponadto można je regulować, gdyż bezpośrednio na oprawie znajduje się jednorazowo niepokaźny przegub umożliwiający płynną regulację. Już sama nazwa lampy zdradza jej wykorzystanie.\ndoskonale zatem spełni oczekiwania podczas czytania albo wszelkich innych czynności, podczas których wymagane jest skupione, kierunkowe światło, które nie męczy wzroku. W przeciwieństwie do lampki do czytania lampa oświetlająca sufit daje łagodne, rozproszone światło, zapewniając pośrednie oświetlenie, a co z tego wynika, i szczególnie przytulną atmosferę w pomieszczeniu.\nAby jeszcze bardziej udoskonalić lampę i zapewnić optymalne rozwiązania, które umożliwią przypasowanie jej do jednostkowych potrzeb, Yveta pozostała wyekwipowana w dwa ściemniacze, które znajdują się na środku podstawy, co umożliwia wygodną obsługę lampy.\nAby zmienić jasność światła jednej albo drugiej lampy, wystarczy przekręcić finezyjny przycisk, żeby w pomieszczeniu było jaśniej lub ciemniej. Ze względu na to,zarówno lampa oświetlająca sufit, jak i lampka do czytania dopasowane są do żarówek LED, lampa odznacza się korzystną produktywnością energetyczną, zagwarantuje jasne światło i zużywa mało prądu.\nmieści typ żarówki: Żarówki LED Żarówki: 1 x 18 W LED + 1 x 5 W LED Żarówki: gromadzi Jednostka mocy: 20 liczba żarówek: 1 LED wbudowany na stałe: ja mieści dodatkowe LED: nein dodatkowe LED są wymienne: nein


Sale konferencyjne – Cisco Collaboration Expert\nWysokiej jakości, skalowalne rozwiązania do konferencji wideo i internetowych. Infrastruktura do konferencji firmy Cisco i jej funkcje upraszczają prowadzenie konferencji dla wielu uczestników, oferując jednakowy sposób obsługi, architekturę opartą na oprogramowaniu, a także proste modele konsumpcyjne dostępne w różnych opcjach wdrożeniowych. Wszechstronne rozwiązania do konferencji łączą użytkowników i oferują im spójne funkcje niezależnie od tego, czy łączą się oni za pomocą smartfonów, tabletów czy urządzeń do realistycznej teleobecności. Seria MX to zintegrowane systemy, które mają w sobie wszystkie komponenty z mikrofonami etc, S – kodeki integrujemy z tym co jest dookoła , a najnowsze funkcjonalności dają możliwości śledzenia prezentera – definicja mównicy – wykadrowanie cyfrowe oraz możliwość prezentacji bez kabla – współdzielenie na terminalu zawartość prezentacji + smartfon pilotem – inteligent proximity.\nCisco Collaboration to zestaw rozwiązań, które zacierają granicę pomiędzy światem mobilnym – obejmującym wiele urządzeń, z których użytkownicy najchętniej korzystają w domu – a stacjonarnymi technologiami wspierającymi współpracę.\nWspólne korzystanie z osobistych terminali wideo w otwartej przestrzeni biurowej\nMałe pokoje spotkań z SX10\nPokoje do cichej pracy z obsługą wideo dzięki rozwiązaniom DX 70\nWirtualne pokoje do współpracy wykorzystujące aplikacje mobilne Cisco\nZmień swój pokój spotkań w sale wideokonferencyjną przy użyciu terminali MX\nSeria MX800 i MX700\nMX300 G2 i MX200 G2\nSeria IX5000 obejmuje jednorzędowy, 6-osobowy system IX5000 oraz dwurzędowy, 18-osobowy system IX5200.\n– Bogate doświadczenie multimedialne z wysokiej rozdzielczości wideo oraz kinowej jakości dźwiękiem.\n– Pierwsze tego rodzaju wsparcie dla produktu H.265 wyposażonego w potrójny ekran.\n– Uczestnicy mogą udostępniać źródła o różnej zawartości na trzech 7-calowych ekranach LCD.\n– Kamery 4K mogą dokonywać korekty obrazów wideo w trybie tablicy na rzecz zdalnych uczestników, umożliwiając elastyczne umiejscowienie tablicy.\n– Tryb czuwania pozwala uczestnikom na poruszanie się po pokoju.\nZaprojektowany pod kątem elegancji i funkcjonalności\nSeria IX500 oferuje elegancki, nowy wzór przemysłowy, który jest zarazem atrakcyjny i łatwy w użyciu. Zintegrowane oświetlenie zapewnia doskonałą jakość rejestrowanego obrazu wideo, eliminując konieczność stosowania zewnętrznych reflektorów oraz zmiany wystroju pomieszczenia.\n– Trzy 70-calowe ekrany LCD oferują optymalne wrażenie wizualne.\n– 18 niestandardowych głośników oraz jeden subwoofer zapewnia kinową jakość dźwięku.\n– Elegancko zintegrowane podłączenie prezentacji do źródeł treści w PC lub Mac.\n– Podniesiony wspornik mikrofonu umożliwia optymalny odbiór dźwięku i łagodzi przepływ dźwięku z laptopów.\n– Trzy 70-calowe ekrany.\n– Wideo o rozdzielczości 1080p60 wyświetlane na wszystkich trzech ekranach z wykorzystaniem połowy przepustowości istniejących produktów.\n– 18 niestandardowych głośników oraz jeden subwoofer zapewniają kinową jakość dźwięku.\n– Trzy kamery 4K Ultra High-Definition.\n– Podniesiony wspornik mikrofonu do optymalnego odbioru dźwięku.\nSeria MX pozwala przekształcić każdą salę konferencyjną w węzeł komunikacji wideo – współpraca twarzą w twarz między zespołami, klientami i partnerami. Dwie linie produktów serii MX – linia efektywności MX700 i linia wartości MX800 – zapewniają dużą elastyczność we wdrażaniu i skalowaniu wideo zgodnie z wymaganiami biznesowymi.\nCisco TelePresence seria MX700 i MX800\nZapewniają bogatsze doświadczenie audio i wideo. Połącz piękny wygląd z zaawansowanymi funkcjami w jednym rozwiązaniu przeznaczonym dla średnich i dużych sali konferencyjnych.\nSystemy Cisco TelePresence MX700 i MX800 stanowią linię efektywności w ramach portfolio Cisco dotyczącego zintegrowanych systemów dla sali wideokonferencyjnych. Zostały one stworzone z myślą o współpracy zespołowej, salach posiedzeń, salach konferencyjnych oraz salach wideokonferencyjnych. MX700 i MX800 zapewniają niezwykłe doświadczenie – niezależnie od tego, czy łączysz zespoły na całym świecie czy też prowadzisz lokalne spotkania z naciskiem na treść.\nInne zalety systemów Cisco TelePresence MX700 i MX800 obejmują:\nOpcje pojedynczego i podwójnego ekranu\nOpcja podwójnego ekranu MX800 oferuje dwa 70-calowe ekrany LED, które ułatwiają łączenie się osób za pośrednictwem wideokonferencji oraz koncentrację na treści. MX800 jest również dostępny z jednym 70-calowym ekranem. MX700 przychodzi standardowo z dwoma 55-calowymi ekranami.\nW przypadku większości modeli można dokonać wyboru spośród jednej kamery o całkowitym powiększeniu x 20, 1080p60, lub opcjonalnego, inteligentnego rozwiązania dwóch kamer. Wersja MX800 z podwójnym ekranem jest dostępna wyłącznie z dwoma kamerami.\nTa funkcja zapewnia prezenterom “scenę”, automatycznie ich śledząc i wykrywając. Podąża za prezenterami, gdy stoją i poruszają się w przedniej części Sali. (Funkcja PresenterTrac wymaga dodatkowej kamery Cisco TelePresence Presicion 60).\nObsługuje Cisco Intelligent Proximity w ramach udostępniania zawartości na urządzeniach przenośnych oraz bezprzewodowego udostępniania z Mac i PC**.\nObsługuje Przełączane Konferencje (SVC) w celu poprawy komunikacji wideo na obu ekranach punktów końcowych dwóch ekranów**.\nElementy poboczne pomieszczenia kontrolnego, takie jak: oświetlenie, ścianki działowe, zasłony, itp. bezpośrednio z Cisco TelePresence Touch 10, za pośrednictwem konfigurowalnego API1 (wymaga zewnętrznego procesora systemu sterowania).\n* Wymaga Oprogramowania Collaboration Endpoint w wersji 8.1. lub nowszej.\n**Wymaga Oprogramowania Collaboration Endpoint w wersji 8.0. lub nowszej.\nStworzona z myślą o małych i średnich salach konferencyjnych z opcjami dla 42- i 55-calowych ekranów LED.\nŁatwa w instalacji, podobna do instalacji telewizji, wyceniana na szeroką skalę.\nElastyczna kamera wyposażona w funkcję obrotu/ pochylenia i powiększenia, aby zapewnić optymalne kadrowanie i jasność obrazu; ustawienia fabryczne zapewniają elastyczność i możliwość oglądania spotkań uczestników, jak również tablic i innych elementów wizualnych.\nWspółpraca twarzą w twarz w małych obszarach roboczych\nUżyj dowolnego płaskiego monitora, aby dodać współpracę za pośrednictwem wideo do małych pomieszczeń i grup ludzi za pomocą wielofunkcyjnego Cisco TelePresence SX10 Quick Set. To niedrogie urządzenie jest idealnym rozwiązaniem dla małych i średnich przedsiębiorstw, które dopiero zaczynają swoją przygodę z teleobecnością, lub dla rozszerzenia teleobecności w całym przedsiębiorstwie. Teraz, gdy Spark jest już gotowy, SX10 obsługuje rejestrację chmury w ramach Usług Cisco Spark, w celu szybszego i bardziej ekonomicznego wdrożenia *.\nSX10 Quick Set łączy w sobie wysoką jakość, prostotę i przystępność cenową. Oferuje prostą współpracę za pośrednictwem wideo w całej organizacji, zapewniając następujące funkcje:\nBiznesową jakość obrazu, wycenianą w przybliżeniu w cenie PC.\nKamerę i kodek w jednym kompaktowym urządzeniu, które znajduje się w górnej części płaskiego monitora.\nCisco Intelligent Proximity wspiera udostępnianie zawartości w urządzeniach przenośnych oraz bezprzewodowe udostępnianie z laptopów (Mac i PC)*.\nProste, eleganckie okablowanie za pośrednictwem pojedynczego przewodu, zarówno dla zasilania i łączności Ethernet.\nSzerokokątne pole widzenia, które zapewnia doskonałą widoczność, nawet w małych pomieszczeniach.\nZa pomocą SX10 Quick Set możesz również łatwo sterować pobocznymi elementami pomieszczenia, takimi jak: oświetlenie, ścianki działowe, zasłony oraz bardziej bezpośrednio za pomocą Cisco TelePresence Touch 10, poprzez konfigurowalny API1 (wymaga zewnętrznego procesora systemu sterowania).\nDostarczany z kodekiem SX10, który zawiera zintegrowaną kamerę HD i mikrofon, mocowanie ścienne, pilot TRC6, możliwość połączenia sieciowego oraz kable HDMI.\nOptymalna rozdzielczość do 1080p30; udostępnianie wideo i treści w rozdzielczości 1080p30 oraz 1080p5 *.\nSzerokokątne, 83-stopniowe poziome pole widzenia z 5-krotnym powiększeniem.\nUrządzenie plug and play z Zasilaniem za pośrednictwem Ethernet (PoE).\nEnergooszczędny o niskim zużyciu energii, z trybem czuwania (klasa B UE).\nStwórz mocny, elastyczny system teleobecności\nCisco TelePresence SX20 Quick Set jest elastycznym rozwiązaniem, które pozwala łatwo przekształcić każdy płaski monitor w mocny system teleobecności dla małych i średnich sali konferencyjnych. SX20 Quick Set dostarcza wysokiej jakości obraz, wielopartyjne konferencje oraz trzy różne opcje kamery, aby pomieścić wielkość pomieszczenia i konfiguracje – wszystko w cenie wartości.\nSX20 Quick Set zapewnia wydajność oczekiwaną od większości droższych systemów w eleganckim, kompaktowym, multi-funkcjonalnym opakowaniu. Ten potężny quick set jest idealnym rozwiązaniem dla małych przedsiębiorstw, które dopiero rozpoczęły swoją przygodę z teleobecnością, lub dla dużych przedsiębiorstw chcących zwiększyć korzyści z teleobecności w całej organizacji.\nSX20 Quick może przekształcić płaski monitor w system teleobecności o wysokiej rozdzielczości. Ponadto oferuje on:\nWbudowana technologia Cisco MultiSite, umożliwiającą dodanie trzech kolejnych uczestników rozmowy.\nWsparcie dla Cisco Intelligent Proximity w ramach udostępniania treści w urządzeniach przenośnych oraz bezprzewodowego udostępniania z Mac i PC *.\nObsługa przełączanej konferencji dla ulepszonej jakości wideo na obu ekranach końcowych punktów podwójnego ekranu.\nProste, intuicyjne przyłącza dla prostej konfiguracji.\nPonadto, możesz łatwo sterować pobocznymi elementami pomieszczenia, takimi jak: oświetlenie, ścianki działowe, zasłony i inne, oraz bardziej bezpośrednio za pomocą Cisco TelePresence Touch 10, poprzez konfigurowalny API1 (wymaga zewnętrznego procesora systemu sterowania).\nRozwiązanie 1080p zgodne ze standardami.\nNajwyższa rozdzielczość (1080p60).\nH.232 i Protokół Inicjowania Sesji (PIS) do 7 Mbps, od punktu do punktu.\nOpcje dla trzech kamer (2.5 x, 4 x i 12 x powiększenie).\nStwórz wymarzoną Salę Wideokonferencyjną\nCisco TelePresence SX80 Codec zapewnia mocną i elastyczną platformę, która gwarantuje wspaniałe doświadczenie w ramach współpracy za pośrednictwem wideo. SX20 zostało wyposażone w integrator, w celu wspierania elastyczności i kreatywności dla niestandardowych pomieszczeń konferencyjnych, które zachwycają klientów.\nSX80 Codec jest mocną lokomotywą audio i wideo.\nWdraża on aplikacje dotyczące wysokiej jakości wideokonferencji w dużych salach konferencyjnych oraz specjalnie zaprojektowanych pomieszczeniach. Przykłady obejmują: szkolenie, instruktaż i sale pokazowe, jak również audytoria.\nSX80 zapewnia wideo o wysokiej rozdzielczości (HD) do 1080p60. Jest to pierwsze takie rozwiązanie w branży, które oferuje wsparcie dla H.265 i stanowi podstawę dla przyszłych wydajności przepustowości zapewnianych dzięki nowemu standardowi. Kodek oferuje wszechstronny zestaw wejść i wyjść, jak również elastyczną lokomotywę medialną. Obsługuje trzy ekrany, aby pomóc w dostosowaniu szeregu przypadków do konkretnych potrzeb.\nCisco oferuje trzy pakiety integratora SX80, aby zmniejszyć potrzebę zakupu zewnętrznego wyposażenia oraz całkowity koszt wdrożenia wideo w większych salach konferencyjnych. Pakiety obejmują:\nSX80 Codec i kamera PrecisionHD 1080p 4X dla mniejszych pomieszczeń.\nSX80 Codec i Precision 60 Camera dla większych pomieszczeń – obecnie jest to najlepsza jakość obrazu na rynku.\nSX80 i system dwóch kamer the SpeakerTrack 60 dual, który cechuje się unikalnym, bezpośrednim i szybkim podejściem do aktywnego śledzenia.\nUmieść kamerę Precision 60 z tyłu pomieszczenia i zapewnij prezenterom “scenę” z funkcją PresenterTrack *. Funkcja ta umożliwia automatyczne wykrywanie i śledzenie prezenterów, podążając za nimi, gdy wstają i poruszają się w przedniej części pomieszczenia.\nSX80 obsługuje również przełączane konferencje, w celu ulepszonego wykorzystania wideo na obu ekranach punktów końcowych podwójnego ekranu**.\nPonadto, możesz łatwo sterować pobocznymi elementami pomieszczenia, takimi jak: oświetlenie, ścianki działowe, zasłony oraz bardziej bezpośrednio za pomocą Cisco TelePresence Touch 10, poprzez konfigurowalny API1 (wymaga zewnętrznego procesora systemu sterowania).\nRozwiązanie 1080p zgodne ze standardami, bez utraty funkcjonalności.\nWbudowany Cisco TelePresence MultiSite 1080p30 HD funkcją indywidualnego transkodowania.\nObsługuje Cisco Intelligent Proximity w ramach udostępniania zawartości w urządzeniach przenośnych oraz bezprzewodowego udostępniania z Mac i PC**.\nObsługuje H.264 i H.265.\nOferuje cztery wejścia wideo.\nObsługuje treści o wysokiej rozdzielczości 1080p30.\nIdealne rozwiązanie dla pracy zespołowej, sali konferencyjnych i zastosowań przemysłowych.\n*Wymaga Oprogramowania Collaboration Endpoint w wersji 8.1. lub nowszej.\n** Wymaga Oprogramowania Collaboration Endpoint w wersji 8.0. lub nowszej.\nprostsze zarządzanie sieciami do ujednoliconej komunikacji i współpracy\nłatwiejsze zapewnianie wysokiej jakości i usług i minimalizowanie przestojów systemu oraz terminowe rozwiązywanie problemów\nszybsze wdrożenia oraz mniejsze wymagania pod względem czasu i umiejętności potrzebnych do zarządzania zmianami sieci\nniższy całkowity koszt posiadania dzięki automatyzacji procesów oraz narzędziom do obsługi administracyjnej, zapewniania jakości oraz badania i analizy trendów w dłuższej perspektywie czasowej\nmasowa obsługa administracyjna ze zautomatyzowanymi usługami książki telefonicznej i uaktualnieniami oprogramowania\nobsługa rozwiązań innych producentów\nintegracja z serwerem Microsoft Exchange 2010 i możliwość obsługi jednym przyciskiej\nrozszerzenia produktu do planowania, obsługi administracyjnej i analiz\nkorzyści wynikające z centralizacji zarządzania infrastrukturą teleobecności


Instrukcja obsługi ALPINE IVE-W560BT audio w samochodzie - 20 opinii o ALPINE IVE-W560BT Obejrzyj testy, próby i porównania z Audio w samochodzie ALPINE IVE-W560BT\nDiplotop – porównanie produktów - gromadzi opinie i testy użytkowników ALPINE IVE-W560BTDzięki nieocenionej bazie danych, 20 opinii o Audio w samochodzie ALPINE IVE-W560BT, Diplotop porównuje Audio w samochodzie ALPINE IVE-W560BT z jego konkurentami, aby wybrać najlepszy produkt.\nPobierz przewodnik lub podręcznik użytkownika dla ALPINE IVE-W560BT.\nOpinia o ALPINE IVE-W560BT\nUżytkownicy ALPINE IVE-W560BT oceniają go jako bardzo przyjazny użytkownikowi.Użytkownicy uznali produkt za bardzo niezawodny., Co więcej, większość użytkowników podziela tą opinię. Jeśli chcesz się upewnić, że ALPINE IVE-W560BT spełnia wszystkie Twoje wymagania – wykorzystaj doświadczenie innych użytkowników Diplofix.\nZdaniem nabywców, produkt jest bardzo wydajny., Użytkownicy niemalże są zgodni w tej kwestii. Przeciętny Kowalski uznał, że produkt wart jest swojej ceny Znajdziesz odpowiedź na wszystkie pytania w instrukcji dla ALPINE IVE-W560BT (informacje, specyfikacje, rozmiar, akcesoria, itp).\nCzy IVE-W560BT jest łatwy w użyciu?\n20 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że ALPINE IVE-W560BT jest bardzo łatwy w obsłudze.\nCzy IVE-W560BT jest bardzo wydajny?\n20 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że ALPINE IVE-W560BT jest w swojej kategorii na najwyższym poziomie technicznym, oferuje najwyższą jakość lub możliwości.\nCzy IVE-W560BT jest solidny i wytrzymały?\n20 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że uważasz ALPINE IVE-W560BT jako produkt bardzo solidny, który będziesz mógł używać długo zanim się uszkodzi.\nCzy IVE-W560BT ma dobry stosunek ceny do jakości?


Walka o lepsze ciało: Ważna część ciała dla biegacza\nCo nam dadzą ćwiczenia stóp?\nchronią przed wadami\nwzmacniają stopy, a one są ważną częścią w trakcie biegania\nwzmacniają też mięśnie strzałkowate i piszczelowe\nOto ćwiczenia, które wykonywane regularnie na pewno wzmocnią stopy.\nMagazyn Happy 06/2012\nRunner's World 09/2012\nPamiętajmy, że mięśnie palców,śródstopie, pięty i kostki to aż 26 mięśni.Warto je wzmacniać nie tylko ze względu na bieganie, ale też zwykłe chodzenie, szczególnie chodzenie w szpilkach.\nWieczorem post o treningu pilates z FitWithMe-pilates, który jest dobry dla biegaczy. Ćwiczycie stopy?\nP.S. Zapraszam na mojego fanpage-50 fanów i zorganizuję konkurs :)\nAutor: Mary Emily o 01:30\nmokah środa, 05 czerwca, 2013\nswietna notka, zastanawiam sie jaki wplyw ma na lydke bieganie poszerza ją prawda?\nMary Emily środa, 05 czerwca, 2013\nTak, ale w przypadku biegów krótkodystansowych-wtedy ją poszerza.Spójrz na nogi kobiet, które biegają w biegach długodystansowych-nie mają zbytnio poszerzonych łydek.Także należy się starać, by biegi trwały dłużej i czasowo i kilometrowo.\nRobinka środa, 05 czerwca, 2013\nNiezła notatka, nikt na to nie zwraca uwagi, a powinien stopy to ważna część ciała ;).\nmoje stopy są właśnie w okresie wzmożonej pielęgnacji:) nie biegam, ale bardzo dużo chodzę i niemalże codziennie ćwiczę ponad godzinę (na boso). Od tego wszystkiego (i od nieregularnej, niechlujnej pielęgnacji) moje stopy powoli nadają się do wbijania nimi gwoździ:) muszę je doprowadzić do porządku:)


Deweloper WordPress Wrocław – Programista WordPress Developer\nDeweloper WordPress Wrocław\nDeweloper WordPress Wrocław posiada ogromną wiedzę i umiejętności, które będą odzwierciedlone poprzez gotową stronę internetową. Istnieje różnica między specjalistą, a zwykłym użytkownikiem WordPressa. Użytkownik WordPressa, jest, co prawda, w stanie stworzyć stronę internetową i wykorzystać do pewnego stopnia możliwości jakie daje platforma, ale nie posiada specjalistycznej wiedzy z zakresu znajomości narzędzi i kodów. Deweloper WordPress Wrocław posiada umiejętności stworzenia czegoś nowego, tak aby dokładnie zrealizować wizję klienta i sprawić, że będzie funkcjonowała zgodnie z jego oczekiwaniami.\nDeweloper WordPress Wrocław posiada dogłębną wiedzę i rozumie jak funkcjonuje WordPress. Umiejętnie łączy zdolność posługiwania się językiem PHP z wiedzą o WordPressie. To właśnie dzięki temu jest w stanie stworzyć wysokiej jakości produkt. Deweloper WordPress Wrocław zna zalety i wady tego systemu. Potrafi także wykorzystać jego potencjał. WordPress daje wiele możliwości, które odpowiednio wykorzystane sprawią, że Twoja strona będzie nie tylko ładna, ale także dobrze pozycjonowana. Ten system jest dość prostu w użyciu i elastyczny. Możemy dzięki niemu tworzyć strony różnego typu. Prostota użycia, funkcjonalność i intuicyjność to cechy dzięki, którym WordPress jest tak popularny. WordPress jest najbardziej intuicyjnym i prostym w obsłudze systemem zarządzania treścią, jaki kiedykolwiek powstał.\nW czym ma nam pomóc deweloper WordPress Wrocław?\nTo pytanie warto sobie zadać jeszcze przed rozpoczęciem współpracy. Postarajmy się sporządzić specyfikację, która zarysuje nasze oczekiwania i pomoże ustalić zakres pracy specjalisty. Na podstawie takiej specyfikacji, deweloper wyceni swoją prace. Usiądźmy i zastanówmy się nad elementami, które chcemy umieścić na swojej stronie internetowej. Warto także zastanowić się nad jej charakterem, gdyż takie informacje także pomogą deweloper WordPress Wrocław w pracy. Sprecyzujmy jakie zakładki powinna posiadać strona, jakie musi zawierać treści, czy chcemy mieć na niej zdjęcia, podpiąć do niej statystyki itd. Przygotowany plan warto pokazać specjaliście Z pewnością podsunie nam jeszcze jakieś pomysły, ale dzięki specyfikacji będzie miał rozeznanie w naszych oczekiwaniach.


Bractwo Mundurowe RP Archives - Strona 4 z 15 - Bractwo Mundurowe RP\nTag Archives: Bractwo Mundurowe RP\nRodeo Kraków – jak to z dawien dawna wiadomo – miasteczkiem jest tradycji pełnym, więc jak się coś dziwnego zdarzy, to zanim się podejmie akcję – trzeba przeprowadzić analizę historyczną zjawiska, aby zaś cnotom przodków nie uchybić. Nikogo nie zdziwi stado krów pasących się na Błoniach koło hotelu „Cracovia”, porykujących ponuro w okna cocktail – baru, ku obrzydzeniu… Read More »\n20 sierpnia. Wychodzi na to, że rozpętaliśmy zarzewie buntu w Firmie. Do awantury o zaległe płatności dołączył się w całości Kryminalny. Zadzwoniłem do papugi i zaprosiłem go na kawę. Jak przyszedł chłopaki i dziewczyny z Kryminalnego w małych grupkach przychodzili do nas i podpisywali pełnomocnictwa. Wcześniej Zastępca przyniósł tabelkę z zaległościami finansowymi i resztę papierzysków. Jak już wszyscy… Read More »\nCzarne Brygady Już to z dawien dawna tak bywało, że lud nasz rad się wzoruje na rozwiniętych cywilizacjach zachodu, wprost nie zliczyć wszystkich, życzliwie przyjętych dobrodziejstw, jako to: dżinsy, disco, marlbora, coca cola itd. Obiektywnie atoli przyznać trzeba, że potrafimy dać odpór tym prądom, które zbyt godzą w dobra narodowe. Słyszałem na przykład o piciu whisky, no ale… Read More »\nPamiętnik Antyterrorysty – część dwudziesta druga\n13 sierpnia. Znowu trafiła się francowata robota. Dyżurny wysłał nas do opanowania furiata, który z wieżowca, z XI piętra najpierw zaczął wyrzucać sprzęty domowe, w tym tak spore, jak fotele, stolik, średnia lodówka oraz masę garderoby. Wszystko fruwało po osiedlu, najgorzej, że mebelki zaczęły trafiać w zaparkowane samochody. Jak przyjechaliśmy – Sajgon w ogniu. Ludzi kupę, teren obstawiony… Read More »\nDaktyle Daktyle – bot. Jadalne owoce (jagoda jednosienna) palmy daktylowej, Phoenix dactylifera – Encyklopedia PWN, Warszawa. Oczywiście nie zamierzam, bynajmniej, polemizować z wiekopomnym dziełem PWN, ale swoje wiem. „Daktyle” bowiem zawsze w policyjno – złodziejskim slangu miały tylko jedno znaczenie: ślady linii papilarnych. Ale zanim sięgniemy ręką po egzotyczny owoc – zanurzmy się na chwilę w głębiny historii.… Read More »\nUrodziny naszej siostry w Bractwie – Jagi!\nDroga Jaguś, życzę Ci z okazji urodzin – nieustannego pasma sukcesów w każdej dziedzinie życia i działalności, uśmiechu każdego dnia i ogromu miłości. Niech Ci się spełnią najskrytsze marzenia, niech szczęście nigdy Cię opuszcza. Oraz, w imieniu swoim, Bractwa Mundurowego RP i Represjonowanych – dziękuję Ci za Twoją walkę w słusznej sprawie, za Twój odważny w niej głos.… Read More »\nBractwo Mundurowe Bractwo Mundurowe RP\n6 sierpnia. Udała nam się dzisiaj robota, wspólnie z Kryminalnym. Mieli otropionych łobuzów robiących kantory, trzech młodych gości. Działali z bronią w ręku, przynajmniej zrobieni kantorowcy widzieli ewidentnie pistolet niewielkich rozmiarów. Straty były różne, ale spore. Kryminalni ich elegancko wytropili – dranie wynajęli sobie mieszkanie w wieżowcu, na XI piętrze, pod samym dachem. Jak już było znane miejsce,… Read More »\nNowy Rok z Bractwem…\nDrogie Czytelniczki, drodzy Czytelnicy; Sympatyczki i Sympatycy, Członkinie i Członkowie Bractwa Mundurowego RP… …oraz wszystkie/wszyscy, które/rzy są z nami, ale jeszcze o tym nie mówią. 😉 Nadszedł nowy, 2022 rok. Dla wielu z nas to będzie nadal trudny czas; taki, jakiego doświadczamy od grudnia 2016 roku (a są i tacy, którzy od roku 2009). Niemniej, obserwując bacznie to,… Read More »\nNiespotykanie spokojny człowiek… Dawno, dawno temu, gdy byłem jeszcze z 15 kg młodszy, zaraz po studiach – jak na mniej więcej normalnego – osobnika płci męskiej przystało, zdarzył się w moim cholernie poplątanym życiorysie epizod wojskowy. Z racji uprawianej dyscypliny sportu powołano mnie w charakterze instruktora do pewnej formacji znanej nie tyle ze spokojnej, garnizonowej służby, co z… Read More »\nPamiętnik Antyterrorysty – część dwudziesta\n30 lipca. Upał jak cholera, w dodatku duszno. Żadnych zadań na dziś – kazałem zatem chłopakom poćwiczyć na macie, a sam zająłem się papierami, zebrało się tego do cholery. Gdzieś tak koło 10-tej zawitała do nas umundurowana siksa z Biura Prasowego. Przyniosła nam „do realizacji” scenariusz imprezy na stadionie z „pokazami sprawności” na pierwszym planie. Patrzcie jakie to,… Read More »


Rozbój na stacji paliw. Zamaskowani mężczyźni sterroryzowali kasjerkę - lubuskie24.pl\nW niedzielę 4 kwietnia po godz. 13 na stacji paliw Circle K przy ul. Sikorskiego w Kostrzynie nad Odrą doszło do rozboju. Do budynku stacji weszło dwóch zamaskowanych mężczyzn, trzeci siedział za kierownicą auta. Jeden z mężczyzn szarpał pracownicę, a następnie przewrócił ją na ziemię. Drugi natomiast zabrał pieniądze z kasy.\nKiedy napastnicy ukradli pieniądze, wybiegli ze stacji i odjechali z trzecim z mężczyzn, który czekał na nich w aucie. Kobiecie na szczęście nic się nie stało. Z ustaleń policji wynika, że auto było kradzione. Policjanci szukają napastników.\nNa miejscu pracowała grupa dochodzeniowo-śledcza. Na czas działań służb, stacja paliw była zamknięta. Za rozbój grozi od 2 do 12 lat więzienia.


MON do władz Katowic: wytnijcie krzewy, zdemontujcie ekrany. Żeby defilada dobrze wyglądała - Portal informacyjny STRAJK\nMałgorzata Kulbaczewska-Figat 08/07/2019w : Wiadomości Wiadomości z kraju\nListę życzeń resortu opisał portal Katowice24.info. Okazuje się, że ich spełnienie wymagałoby dokonania dość poważnych i niekoniecznie korzystnych zmian w centrum miasta. MON nie spodobał się wygląd Alei Walentego Roździeńskiego, którą ma przejechać sprzęt wojskowy i gdzie stanie trybuna honorowa. Przedstawiciele resortu zażądali, by na tę jednorazową okazję zdemontować ekrany akustyczne rozdzielające jezdnie.\n– To absurd. Przecież te ekrany porośnięte są zielenią, która powoli, ale skutecznie zaczyna je zasłaniać. Poza tym taki demontaż, a potem ponowny montaż oznaczałby duży wydatek – anonimowo komentuje dla katowickiego portalu osoba, które dobrze zna kulisy przygotować do defilady. Zielone pnącza, które porastają ekrany, rosną pod staranną opieką miasta od dziesięciu lat.\nZieleń miałaby zostać zniszczona nie tylko podczas demontażu ekranów, ale i przy ustawianiu trybuny dla najważniejszych gości. Przedstawiciele MON oczekiwali, by wycięto wszystkie krzewy w jej sąsiedztwie.\nJeszcze niedawno podczas fali upałów internet zalewały obrazki i komentarze na temat znaczenia zieleni w przestrzeni miejskiej, gdy rosną temperatury, a i ilość spalin nie maleje. MON zignorował jednak te kwestie; żądając usuwania zieleni twierdził, że w przeciwnym razie defilada… źle wypadnie w telewizji.\nMiasto ostatecznie wysłało do Garnizonu Bytom odmowę w kluczowych sprawach. Ekrany akustyczne razem z zielenią zostaną, krzewy zostaną „tylko” przycięte do wysokości 80 cm. Ofiarą defilady padną jedynie latarnie we wskazanych miejscach. To na szczęście strata odwracalna.\ntagidefiladaKatowiceMinisterstwo Obrony NarodowejMONzieleń miejska\n10/07/2019 o 18:43\nPanom z MON przypominam, że pompowanie liści i malowanie trawy na zielono, PODOBNO skończyło się w 1990r. Tęsknicie???\n09/07/2019 o 08:34\ndyktatura ciemniaków od 30 lat\nKomuś się zamarzyły potiomkinowskie kamienice?\n08/07/2019 o 20:39\ntagi protest policja Trump Rosja związki zawodowe uchodźcy syria rasizm unia europejska lewica Ukraina Izrael PiS francja usa


PISda: Celebryta sybaryta\nMASAŻ AJURWEDYI PILOT DO RANGE R0VERA\nGrudniowy wieczór z Ligą Mistrzów. Trudno się zdecydować. Legia - Sporting czy Borussia - Real? Dziewięcioletni syn Franek wybiera za tatę. Będzie Real.\nCiepły poranek: „Przerywam lekturę Sloterdijka »Musisz swoje życie zmienić« i spoglądam na ptaszki. Oto kowalik, ptaszek, który potrafi chodzić po gałęzi głową w dół”.\nSierpień, wreszcie pojawiają się koźlaki: „Robię z nimi kanapkę: cienko krojone wzdłuż duszę z masłem i oliwą, odrobiną warzywnego bulionu, czosnkiem krojonym w talarki i rozmarynem. Gdy rosół odparuje, dodaję odrobinę nalewki na czarnych porzeczkach lub jerez lub sherry. Kładę to na chleb z blachy, lekko przyrumieniony”.\nW lipcu Palikot nadaje z Muzeum Zamkowego w Pszczynie: „Ładny budynek i piękny ogród, ale trup nudy ścieli się gęsto!”.\nW październiku - z Bałkanów: „Masażysta ajurwedy w Grecji powiedział mi, że opuszcza Grecję. Jedynie Rosjanie rozumieli ajurwedę, ale dziś albo nie przyjeżdżają, albo już ich na to nie stać”.\nA w grudniu - z rancza na Suwalszczyźnie: „Odwiedzili mnie bracia Wilkowie. Są cieślami i zbudowali nasz dom na Suwalszczyźnie. Wspaniali ludzie. Jak zwykle wypiliśmy coś mocniejszego. Wymieniliśmy poglądy. Na tym polegają ostatecznie święta”.\nLipiec, znów Suwalszczyzna. Palikot wskakuje do jeziora, razem z nim do wody wpada kluczyk, a raczej pilot do range rovera. Palikot wzywa płetwonurka i każe wyłowić zgubę: „Pilot zadziałał, auto odpaliło! Tyle godzin w wodzie!”\nCzas przetworów. „Znajomi właśnie prasują pierwsze soki z własnych jabłek. Często dzikich, starych, przydomowych, których przez lata nikt nie zbierał. Właśnie dostałem pierwsze kartony. Sam się szykuję za tydzień, aby trochę wycisnąć”.\nDo tego zdjęcia, setki zdjęć. Snapchat, Flickr, blog, Facebook, Twitter, Instagram, wszędzie kronika zmagań lubelskiego sybaryty: Palikot uciera przyprawy w moździerzu, wybiera wino, smakuje, nakrywa do stołu. Palikot z rodziną w range roverze, na tańcach w wine barze i z żoną na motocyklu. W Nowym Jorku, Wenecji, Grecji, Estonii i na Kaukazie. Nad Biebrzą, podczas grzybobrania, w filharmonii i na szkolnych jasełkach. Życie bez polityki chyba go nie męczy.\n- No, cóż. Janusz rozsmakowuje się w codziennych subtelnościach - przyznaje Piotr Bauć, były poseł Twojego Ruchu. - Dużo czyta, podróżuje, chętnie dyskutuje o filozofii. Czy ostatni rok go zmienił? O, tak. Wyspokojniał, odzyskał duchową równowagę.\nMaciej Wydrzyński, działacz Twojego Ruchu, także były poseł: - Nie spina się tak jak kiedyś. Wreszcie ma czas dla rodziny.\nMESJASZ Z KARAIBÓW\nPisanie o Palikocie postpolitycznym to zadanie niełatwe, trochę jak pogoń za cieniem - trzeba opierać się na tym, co mówią jego znajomi i co można znaleźć na blogu. Bo przewodniczący Twojego Ruchu sam nie rozmawia o swoim nowym życiu. Gdy wysyłam mu SMS z prośbą o spotkanie, odpisuje: „Nie udzielam się w mediach i nie prowadzę działalności politycznej”. Na kolejną wiadomość już nie odpowiada.\nFormalnie Palikot nadal jest współprzewodniczącym Twojego Ruchu (razem z Barbarą Nowacką, która też nie zgadza się na rozmowę), ale w ciągu roku pojawił się tylko na dwóch posiedzeniach rady politycznej. Poza tym od roku nie przyjmuje zaproszeń do telewizji, nie pojawia się na demonstracjach, nie uczestniczy w happeningach. Jakby się zapadł pod ziemię.\n- Janusz po prostu odpoczywa po polityce - mówi Anna Kubica, prawniczka współpracująca z Palikotem.\nJedynym miejscem, w którym lider Twojego Ruchu zabiera głos w kwestiach politycznych, jest jego blog. Ale i tam temperatura raczej letnia. Po śmierci Fidela Castro Palikot zastanawia się nad losem dyktatorów, innym razem przytacza dane dotyczące inwestycji, a jeszcze innym pyta, jaki efekt uboczny dadzą rządy PiS - upadek Kościoła, nowa rewolucja obyczajowa, a może nadejście politycznego mesjasza?\nDo kwestii bieżących odnosi się rzadko i w sumie niejednoznacznie. Nie używa ostrego języka, niuansuje. Po zatrzymaniu Józefa Piniora pisze, że byłby zdziwiony, gdyby tak skromny człowiek coś ukradł, ale też sugeruje, że były europoseł „niestety patronował bezmyślnemu otoczeniu”. Z życzliwością odnosi się do byłego europosła wybranego z list PiS Marka Migalskiego. Raz deklaruje wsparcie dla KOD, a kiedy indziej twierdzi, że marsze Komitetu są anachroniczne i nieudane. Gdy krytykuje PiS, robi to inaczej niż kiedyś, nie tak zajadle.\nIm bardziej Palikot stroni od polityki, tym więcej pojawia się spekulacji.\nByły działacz Twojego Ruchu: - Prokuratura cały czas prowadzi śledztwo w sprawie wyprowadzenia dwóch milionów złotych z partii. Może Palikot woli siedzieć cicho, żeby nie ściągać na siebie uwagi, nie prowokować?\nInny dodaje: - Śledztwo w sprawie partyjnej kasy to jedno, a kwestie majątkowe - drugie. Palikot trzyma te sprawy w tajemnicy i pewnie by nie chciał, żeby CBA wzięło go na celownik, jak kiedyś wzięło Aleksandra Kwaśniewskiego. A - jak w przypadku każdego zamożnego człowieka - byłoby co badać. O domu na Karaibach na pewno pan słyszał?\nTrudno było nie słyszeć. Plotka o tym, że Palikot kupił willę w Casa del Campo, ekskluzywnym rejonie Dominikany, gdzie rezydencje mają między innymi Shakira i Julio Iglesias, w lewicowym środowisku krąży powszechnie. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się wątpliwa - w portalach społecznościowych, na których Palikot niemal codziennie publikuje nowe zdjęcia, nie ma śladu po karaibskich plażach - to wiele osób traktuje ją jako pewnik. Gdzieniegdzie można jeszcze usłyszeć, że milczenie Palikota ma związek z jego nowym biznesem. Według jednych były poseł zainwestował w nową gorzelnię, według innych - kupił w Szkocji destylarnię whisky.\nTo tylko plotki, choć akurat powrót Palikota do biznesu jest prawdą. - Janusz już kilka miesięcy temu mówił mi, że chodzi mu po głowie nowy projekt. Jaki? Nie mam pojęcia, nie dopytywałem - wspomina były poseł TR Adam Rybakowicz. Andrzej Lewandowski, który także zasiadał w Sejmie: - To prawda, Janusz jest dziś pochłonięty biznesem, ale szczegółami się nie chwali.\nZIELONA BUTELKA, SMAK JAŁOWCA\nTo akurat jest pewne: Janusz Palikot zostanie piwowarem.\n- Przejął browar rzemieślniczy i planuje premierę swojego piwa na początek roku. Rynek jest trudny, ale on zna branżę alkoholową i jest pewny swego. Liczy, że odniesie sukces i zapisze nową kartę w swojej biznesowej biografii. Kolejną po winach Dorato, Cin-Cin i wódce Żołądkowej - zdradza jego współpracownik. Inny dodaje: - Janusz polubił piwo i naprawdę się na nim zna. Umie o nim opowiadać, rozpoznaje style, ma wyrobiony smak.\nKiedy Palikot wpada na pomysł wejścia do browarniczego biznesu? Pierwsza wzmianka o piwie na jego blogu pojawia się jeszcze przed ubiegłorocznymi wyborami, w czerwcu 2015 roku.\nPalikot publikuje film, na którym wylewa do wiadra dwie butelki Lecha i puszkę Tyskiego. Jak mówi, polskie piwo koncernowe wypełnia definicję ustawową, ale tak naprawdę jest „niezdrową oranżadą” i nie nadaje się do picia. Film wywołuje kontrowersje. Rzecznik Kompanii Piwowarskiej w odpowiedzi wytyka mu niewiedzę i kpi, że polityk pomylił chmiel ze słodem.\nPalikot się jednak nie poddaje. Na swoim blogu co jakiś czas wraca do tematu piwa, zwłaszcza tego regionalnego i rzemieślniczego. Kilka miesięcy temu wychwala zielone piwo biłgorajskie o smaku jałowca, przytacza jego historię i publikuje zdjęcie charakterystycznej zielonej butelki.\nO wejście Palikota na rynek piwa pytam Michała Marandę, który prowadzi serwis internetowy polskieminibrowary.pl: W branży nic na ten temat nie słychać. Kupno browarów rzemieślniczych jest o tyle kłopotliwe, że buduje się od podstaw. Chyba że ktoś kupuje nieczynny browar, zamknięty w latach 90. Ostatnio na sprzedaż był browar Racibórz.\nW które piwo zainwestował Palikot: biłgorajskie, raciborskie, może jeszcze inne? - Podobno chodzi o łódzki browar - twierdzi jeden z rozmówców. Były poseł SLD z Łodzi, Dariusz Joński, który razem z liderem Twojego Ruchu kandydował z list Zjednoczonej Lewicy: - O samej inwestycji nie słyszałem, ale Palikot faktycznie bywa w Łodzi. Sam niedawno tu na niego wpadłem.\nŚlad tych wizyt można znaleźć w internetowym dzienniku Palikota. Wpis z 2 listopada: „To najbardziej nowoczesne, z ducha, miasto w Polsce. Ma w sobie coś z Nowego Jorku, prostopadłe ulice, duże - jak na Polskę - kamienice, liczne tereny zaniedbane, ale o skali wielkiego przemysłu. Jest też plus tego miasta wynikający z jego rozmachu. W pewnym momencie dziewiętnastego wieku w Łodzi był największy kapitał w Europie i jakoś tak zostało”.\nWspółpracownik: - Plotki, że Palikot kupił szkocką rozlewnię whisky, są nieprawdziwe. Janusz potrzebuje historii o sukcesie w Polsce. Zagraniczna inwestycja nie pomoże mu w powrocie do polityki. Postawienie lokalnego browaru brzmi znacznie lepiej.\nJANUSZ MA PLAN\nMoże więc to demonstracyjne wycofanie się z polityki to tylko część szerszego scenariusza, kolejna mistyfikacja? Może Palikot to wszystko rozpisał na chłodno i z myślą o późniejszym powrocie? Lewicowy polityk: - Tak, Janusz realizuje plan. Zniknąć, zarobić i wrócić do polityki kilkanaście miesięcy przed wyborami, już jako człowiek sukcesu. Wiem, bo sam o tym opowiada.\nBauć: - Z tego, co wiem, to Janusz sobie założył, że będzie milczeć przynajmniej do połowy kadencji. To logiczne, bo ruch na scenie i tak zaczyna się dopiero przed wyborami.\nKiedy kilka miesięcy temu internauta zaczepia go w sprawie powrotu do polityki, Palikot odpowiada: „W odpowiednim momencie może?”.\nWydrzyński: - Brakuje w polityce tak barwnej postaci jak Palikot. Proszę spojrzeć na dzisiejszą opozycję, na tych wszystkich Grześków, Ryśków. Sama szarzyzna, gdzie im do Janusza? No, ale trzeba jeszcze poczekać, aż naród sam zawoła: „Palikot, wróć!”


Świat wiele kryje tajemnic. Nasi licencjonowani przewodnicy, piloci wycieczek\noraz instruktorzy zabiorą Cię w nieznane! Razem zapolujmy na przygodę!\nJeżeli chcecie się dowiedzieć czegoś więcej na temat danych miejsc, doznać niesamowitych wrażeń i przeżyć niezapomniane przygody – nie znajdziecie lepszego biura podróży! Nasz zespół tworzą młodzi ludzie, którzy swoją pasją zarażają innych!\nJestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego oraz Akademii Obrony Narodowej w Warszawie. Miałam również okazję brać udział w programie LPP Erasmus w Turcji, Kuşadası. W dużej mierze dzięki tym studiom nauczyłam się biegle angielskiego, a także komunikatywnie niemieckiego oraz tureckiego.\nOd ponad 7 lat spełniam się jako licencjonowany pilot wycieczek, zaś w 2013 roku dołączyłam do grona licencjonowanych przewodników po Warszawie. W okresie zimowy realizuje się pracując jako instruktor narciarstwa zjazdowego.\nFirma ŁOWCA PRZYGÓD powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie spędzania czasu wolnego w sposób przyjemny i przede wszystkim aktywny! Dlatego jeśli chcesz poznać Warszawę, bądź inny zakątek świata – zróbmy to razem! Wszystko opowiem i Wam pokażę!\nwłaścicielka, przewodnik po Warszawie, pilot wycieczek\nWeronika Bargiel – studentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na wydziale turystyki i rekreacji. Kreatywność, pomysłowość i niepoprawny optymizm – to trzy cechy opisujące tą dziewczynę. Posługuje się biegle językiem angielskim oraz komunikatywnie francuskim. Jej pasja to praca z ludźmi, zarówno z dziećmi, jak i z dorosłymi.\nJeżeli chcecie się dowiedzieć czegoś więcej na temat danych miejsc, doznać niesamowitych wrażeń i przeżyć niezapomniane przygody – nie znajdziecie lepszej osoby!\nOliwia Walczuk – studentka administracji na WSKFiT w Pruszkowie, instruktorka ZHP, której pasją jest fotografia oraz rysowanie. Najwięcej frady ma z pracy z dziećmi. Na wyjazdach zapewnia nam atrakcje w postaci gier terenowych, kursu z szyfrowania a także pierwszej pomocy przedmedycznej.\nMichał Filanowski - absolwent UMCS w Lublinie na kierunki politologia. W wolnej chwili uprawia sport pod każdą postacią. Wielokrotnie odbył wyjazd do Tajlandii i okolic - są to miejsca który nigdy mu się nie nudzą :) Zaś w Polsce jest to Dolny Śląsk z wciąż nieodkrytymi miejscami...\nNaszą wiarygodność potwierdzają


Ogólne warunki współpracy - prenumerata - Adalmar\nPrenumerata z ADALMAR to nie tylko wygoda, ale również jasne zasady współpracy. Zamawiasz prenumeratę na czas nieokreślony i nie musisz pamiętać o jej przedłużaniu. Pod koniec każdego kwartału zawsze możesz zrezygnować z otrzymywania polskiej prasy.\nPrenumeratę można rozpocząć w dowolnym terminie (pisemnie, telefonicznie lub przez internet), a wypowiedzieć z końcem każdego kwartału\nMasz możliwość uzyskania rabatu w przypadku zamówienia:\n5-9 czasopism 10% rabatu,\n10-15 czasopism 15% rabatu,\n16 i więcej czasopism 20% rabatu.\nRabat 5% można uzyskać również w przypadku znalezienia nowego prenumeratora lub opłacenia rachunku za rok z góry\nRachunki wystawiamy raz na kwartał (w połowie każdego kwartału). Po otrzymaniu należy opłacić go w ciągu 21 dni, co jest warunkiem dalszej wysyłki w kolejnym kwartale (wszelkie niezbędne informacje do dokonania przelewu podane są na rachunku)\nInformacje o cenach i możliwości prenumeraty innych nie wymienionych w ofercie tytułów można uzyskać pod numerem telefonu: 030-77 39 18 64, listownie pod adresem: ADALMAR Presse Vertrieb & Logistik, Postfach 11 04 07, 10834 BERLIN lub przez e-mail: prenumerata@prasa-polska.com\nZmiany zaprenumerowanych czasopism można robić pod koniec każdego kwartału (pisemnie, telefonicznie lub przez internet)\nNasz adres w internecie: www.prasa-polska.com; e-mail: prenumerata@prasa-polska.com\nW przypadku zmiany adresu prosimy poinformować nas o tym jak najszybciej, ponieważ gazety nie dochodzą do klientów, mimo przekierowania na poczcie na nowy adres\nZastrzegamy sobie możliwość zmiany ceny czasopisma w przypadku zmiany polskiej ceny


NOWY ROK – NOWE MOŻLIWOŚCI | Dom Pielgrzyma w Czernej\nStary rok już dawno za nami. Nie da się ukryć, że zimowe dni mijają niezwykle szybko, coraz bardziej przybliżając nas do wiosennej aury. Nowy Rok dla nas, to czas nowych możliwości i wyzwań, dlatego wkraczamy w niego z dawką pozytywnej energii, uśmiechu, a przede wszystkim z niesłabnącym optymizmem. Codziennie dążymy do tego, aby Goście odwiedzający Dom Pielgrzyma w Czernej poczuli swoisty karmelitański klimat oraz wyjeżdżając poczuli się umocnieni oraz wypoczęci. Nowy Rok to czas, kiedy stawiamy przed sobą nowe wyzwania, postanowienia i cele, które pragniemy zrealizować w bieżącym czasie. Dlatego zachęcamy wszystkich pielgrzymów do odwiedzenia Sanktuarium Matki Bożej Szkaplerznej i Domu Pielgrzyma w Czernej. Watro na moment zatrzymać się i poświęcić parę chwil na wyciszenie, skupienie, modlitwę i powierzenie swoich spraw Bogu. Niech to On będzie naszą motywacją.\nPiękna pogoda sprzyja do pieszych wędrówek, rodzinnych spacerów drużkami karmelitańskimi wiodącymi przez okoliczne lasy. Zachęcamy także do odwiedzenia Drogi Krzyżowej, Muzeum Karmelitańskiego oraz do obejrzenia zbiorów i kolekcji brata Bernardyna, który w 1978r przybył na stałe do Czernej i pozostał tu aż do śmierci.\nObok celi urządził sobie małe muzeum, które teraz zostało przeniesione i znajduje się na parterze w budynku Domu Pielgrzyma. Z zamiłowania był zbieraczem staroci. Uratował przed zniszczeniem wiele zabytkowych przedmiotów. Był bardzo pokorny i skromny. Przez ostatnie kilka lat doświadczony był cierpieniem, które z wielką cierpliwością i godnością znosił. W chorobie ustawicznie modlił się ofiarując Bogu swe cierpienie. Zmarł 7 września 2004 roku. Grób br. Bernardyna znajduje się na przyklasztornym cmentarzu w Czernej.\nGodziny otwarcia Domu Pielgrzyma w okresie świątecznym →


Dlaczego lepiej spłacać swoje zobowiązania? | Ocenianie.com.pl - opinie o pożyczkodawcach\nStatystycznie dzisiaj ciągu kwadransa możesz zasilić swój domowy budżet za pomocą szybkich, internetowych pożyczek. Dodatkowo ilość formalności czy danych niezbędnych do otrzymania pożyczki jest tak znikoma, że w zasadzie każdy jest w stanie je dostać. Z drugiej strony jest to dla firmy spore ryzyko – nie ingerując dogłębnie w sposób zarabiania czy w wysokość dochodów oraz na przykład w figurowanie w rejestrze BIK lub innym, pożyczkodawca nie dostaje żadnej pewności. Jedynym rodzajem zabezpieczenia jest wpisanie do umowy wysokich kar za nieterminowe spłacanie zobowiązania – i w zasadzie w przypadku pierwszych darmowych chwilówek jest to jedyny, ewentualny zarobek, na jaki mogą liczyć pożyczkodawcy.\nOpłaty za spóźnienia, generowane na podstawie podpisanej umowy, mogą być naprawdę różnorodne i obejmować na przykład płatne SMS-y z ponagleniami, które kosztują zwykle 25 złotych, mogą to być również pisemne wezwania do zapłaty, których kwoty wynoszą od 25 do 100 złotych, dalej w grę wchodzą również monity pokrywane w całości przez klienta, a następnie proces windykacyjny, jak się łatwo domyślić, również opłacany przez nieterminowego pożyczkobiorcę. Każda wizyta komornika w naszym domu może nas kosztować dodatkowe kilkaset złotych. Najbardziej ekstremalne przypadki nieterminowej spłaty mogą nas kosztować aż 500% pożyczonej sumy.\nTakich sytuacji można jednak zawsze uniknąć, jeśli tylko wie, w jaki sposób to zrobić. Najważniejsze i zawsze polecane w pierwszej kolejności jest dokładne czytanie podpisywanych dokumentów, ponieważ to właśnie od nich wszystko się zaczyna. Często wystarczy odpowiednio wcześnie skontaktować się z pożyczkodawcą i rozwiązać nieprzyjemną sytuację, zanim ta się zaogni.\nTo jednak wciąż za mało, aby twierdzić, że korzystanie z pożyczek się nie opłaca. Szczególnie widać to w przypadku darmowych chwilówek, jeśli porównać je do tradycyjnych produktów bankowych. Wziąć pod uwagę w takim przypadku można cokolwiek – począwszy od na przykład formalności – przy pożyczkach, szczególnie tych internetowych, ograniczone są one do minimum. Najczęściej wystarczy podanie podstawowych danych, takich jak dane personalne czy wysokość zarobków. Rejestracja w serwisie oraz wypełnienie formularzy zajmuje zwykle około piętnastu minut. Nie ma znaczenia umowa, w oparciu o którą pracujesz, nie ma znaczenia również, co jest na niej wpisane, ponieważ firmy pożyczkowe tego nie weryfikują, nie mają również zwyczaju dzwonić w tej kwestii do pracodawców.\nDowód osobisty jest podstawą do uzyskania pieniędzy, których potrzebujesz. Czasem, w nielicznych przypadkach, konieczne jest również zaświadczenie o zarobkach. Dzięki temu jednak jesteś w stanie uniknąć sprawdzania twojej historii kredytowej w rejestrach dłużników. Jeśli tam figurujesz, w ten sposób możesz pozwolić sobie na odrobinę świętego spokoju. W przypadku takich pożyczek zwykle nie ma również znaczenia, czy posiadasz już na swoim koncie jakieś inne zobowiązania – jeśli tylko czujesz się na siłach, żeby udźwignąć jeszcze kolejne, pożyczkodawca jest po twojej stronie. Kolejna rzecz to prędkość, z jaką możesz liczyć na przelanie środków na swoje konto – firmy pożyczkowe robią to w zasadzie w zaledwie kilkanaście minut, korzystając z szybkich przelewów. Baczne przyglądanie się ofertom pożyczek bankowych sprawia, że można znacznie łatwiej i szybciej znaleźć dla siebie interesującą ofertę promocyjną. Nie brak na rynku dużych, rzetelnych firm, w których można skorzystać z promocji darmowej pożyczki dla klientów po raz pierwszy korzystających z usług serwisu. Konkurencja na rynku finansowym w tym wypadku jest dobrym znakiem.\n← Bogata oferta firm pożyczkowych


DJR Polska - Top Brands\nJesteśmy importerem i dystrybutorem marek produktów, które są liderem w swojej branży, na całym świecie.\nOferta skierowana jest głównie dla profesjonalistów poszukujących bezkompromisowych rozwiązań.\nWyjątkowej jakości, jedyne w swojej klasie, niezastąpione.\nPosiadamy przedstawicieli na terenie całego kraju. W wielu hurtowniach można znaleźć nasze produkty.\nOdwiedzając gabinet kosmetyczny lub salon fryzjerski, można spotkać nasze marki.\nZawsze bezpieczne i przetestowane. Spełniające surowe normy USA oraz Unii Europejskiej.\nNasze produkty są hipoalergiczne i produkowane w krajach o najwyższych standardach technologicznych, między innymi w Japonii, USA oraz Niemczech.\nNajlepsze nożyczki dla stylistów\nJapońskie nożyczki KASHO® dla stylistów i profesjonalistów. Recznie wykonane w Japoni, najwyższa klasa na świecie. Przedmiot pożądania każdego fryzjera, który chociaż raz miał je w dłoni. Piękno połączone z technologią.\nJapońskie nożyczki dla wymagających\nEXCELIA doskonałe nożyczki fryzjerskie produkowane przez japońską firmę KAI.\nkosmetyki dla dżentelmenów\nAmerykańskie kosmetyki dla mężczyzn LUCKYTIGER.PL Od ponad 80 lat produkty do pielęgnacji męskiej Lucky Tiger® pomagają mężczyznom być takimi, jakimi pragną. Z wdziękiem określają mężczyznę, który jest dumny ze swojego wyglądu, docenia klasykę i lubi czuć się pewnie.\nSprawdzone, wysokiej jakości japońskie narzędzia BEAUTYCARE do codziennej pielęgnacji ciała, opracowane zgodnie z najwyższymi standardami funkcji i wzornictwa, wygodne i bezpieczne w obsłudze, imponujące szlachetnymi i prostymi kształtami.


Mateusz Wróblewski - taniec - Bakalland - O stylu życia aktywnych\n30 Wrzesień, 2017 / Fit Hunter • Kategorie:\nCześć! Jestem Mateusz! Byłem tancerzem federacji polskiej, zaczynałem od tańca towarzyskiego kończąc na show Dance, hip-hop, jazz, modern, taniec współczesny. Co przyniesie życie dalej zobaczymy? Może sam stworzę jakąś technikę. 😉\n10 lat tańczyłem turniejowo, a od 4 lat bardziej teatralnie/artystycznie. W roku 2016 ukończyłem studia i otrzymałem dyplom tancerza i choreografa. Spełniłem swoje marzenie i o tym Wam opowiem!\nWszystko zaczęło się dzięki mojej siostrze, kiedy skończyłem 9 lat (chyba 9 lat, bo nikt zbytnio tego nie pamięta, moi rodzice twierdzą, że tańczyłem od samego początku, od urodzenia :D) to ona zaprowadziła mnie na pierwsze zajęcia taneczne w Gminnym Ośrodku Kultury, w moim rodzinnym mieście i tak ta przygoda ciągnie się do dzisiaj, czyli już 14 lat. Początki były łatwe, wiadomo dziecko nie posiada jeszcze takiej świadomości, to była dla mnie zabawa, przyjemne spędzanie czasu. Od zawsze byłem aktywnym dzieckiem, więc wiem, że to była najlepsza decyzja jaką w życiu podjąłem.\nDlaczego postawiłeś właśnie na taniec? Co jest w nim takiego czego nie ma innym sportach?\nDlaczego taniec? Jak wspomniałem wyżej, byłem bardzo aktywnym dzieckiem i zawsze było mnie pełno. Próbowałem też wielu innych sportów: koszykówki, lekkoatletyki, siatkówki itd., wiadomo codzienne wychowanie fizyczne w szkole. Jeśli mogę się przyznać, w biegach sztafetowych byłem nawet bardzo dobry i zachęcało się mnie do wybrania całkowicie sportowego trybu życia, jednak wybrałem taniec. Praca z muzyką, daje strasznie dużo przyjemności i na co dzień nie odczuwasz, tak strasznego wysiłku, który jest przypisany do sportu. Pomijając, że mam okazje tworzyć i nie zamykać się na tylko jedną formę sportu, bo taniec łączy wiele różnych dziedzin.\nWszyscy słyszeli o tańcu, właściwie każdy z nas kiedyś zatańczył chociaż raz w swoim życiu, nawet w domu przed lustrem lub jako dziecko, ale nie wszyscy się do tego przyznają (niestety). Uważam, że taniec jest super aktywnością fizyczną, przełamuje strach przed oceną innych, więc dodaje pewności siebie oraz bardzo dużej świadomości ciała, co ma odzwierciedlenie w życiu codziennym. Daje dużo zabawy i uśmiechu, pozytywnej energii – tancerze to najczęściej ludzie weseli i uśmiechnięci (w moim odczuciu ;)). Taniec mega poprawia samopoczucie, ale też wpływa świetnie na ciało. Rozwija je i buduje, wpływa korzystnie na kondycje i koordynacje.\nTańcem można się bawić, a poza rekreacją, stanowi bardzo istotną część sztuki. Daje nam możliwość przeżycia czegoś wyjątkowego, mocno uwrażliwia i uszlachetnia.\nW tańcu satysfakcje daje mi możliwość rozwoju i przekraczanie własnych granic, granic mojego ciała. Jako zawodowy tancerz, staram się dużo pracować nad elastycznością i siłą ciała, gdyż jest to niezmiernie ważne w tym zawodzie. Praca własnym ciałem, jest jedną z najcięższych prac, jaką możemy wykonywać, bo nigdy się nie kończy. Widząc, jak rozwijamy się fizycznie, psychicznie i duchowo sprawia strasznie dużo frajdy i satysfakcji. Bo najwięcej barier mamy przecież we własnym umyśle. J\nJeśli mam opisać mój samodzielny trening, to zawsze zaczynam od podłogi, jakoś lubię się w nią wklejać. Śmieje się, że czerpię z niej energię na cały taneczny dzień pracy. Uważam, że praca z nią rewelacyjnie rozgrzewa ciało, gdyż uruchamiamy wszystkie partie mięśni do pracy, plus czujemy dużą swobodę i wolność, bo nic nie jest nam narzucane. Jest to bardziej organiczne ćwiczenie. Dla mnie bardzo ważne w rozgrzewce jest słuchanie własnego ciała i jego możliwości, jakie ma na dany dzień. Po 30 minutach pracy z podłogą jestem gotowy na ułożoną, bardziej techniczną rozgrzewkę, a więc ćwiczenia koordynacyjne: piruety, skoki, izolacje, ćwiczenia siłowe, wzmacniające, a na koniec rozciągające.\nBardzo ważny jest dla mnie mój własny rozwój, dlatego szukam sobie wyzwań. Chciałbym spełniać się jako tancerz. Poszukuję nowych ról… trudnych, innych niż te, które miałam do tej pory. Zależy mi też na tworzeniu, byciu choreografem, całkowicie z drugiej strony sceny. Chciałbym spełniać własne pomysły sceniczne/teatralne. Chciałbym czuć cały czas tą pasję, jak na samym początku.\nŻeby się nie poddawały i spróbowały patrzeć na to, że tańczą dla siebie. Jeśli ktoś czuje się w tym dobrze, to może zgłosić się do formacji tanecznej, projektów teatralnych i pokrewnych. Jest bardzo dużo miejsc, dla osób chcących tańczyć czysto rekreacyjnie, gdzie nie muszą się przejmować techniką a mogą skupić się jedynie na zabawie. Mój przyjaciel prowadzi zajęcia taneczne Sambalution, gdzie ludzie poznają podstawy technik, takich jak afro czy samba i świetnie się przy tym bawią. W tańcu możecie zwyczajnie poszukać jeszcze swojego stylu, a jest w czym wybierać: taniec klasyczny, towarzyski, modern, jazz, współczesny, hip-hop, swing i wiele więcej.\nJak wygląda strój do ćwiczeń? Czy trzeba go specjalnie dobierać? Jak się w nim czujesz? Jakie gadżety sportowe są potrzebne do jego uprawiania?\nJeśli chodzi o taniec, to zależy jaką technikę wybieramy. Są takie, do których musimy się dostosować, jak np. w tańcu klasycznym, ale najczęściej radze wybierać ubrania wygodne. Naprawdę nie musi być jakoś bardzo stylowo, ważne jest wygoda i wolność w ruchu, żeby móc tylko skupić się na tańcu.\nĆwiczenia dają mi możliwość spełnienia marzeń, a że mam ich wiele J, to cieszę się, że mogę tańczyć. Rozwijanie własnej pasji tańca, poznawania innych technik, nowe pomysły na choreografie! Ruch daje mi szczęście i to, że mogę się podzielić moją wiedzą z innymi. Bardzo istotna jest też możliwość bycia na scenie, to jest niesamowite uczucie. To wszystko daje mi motywacje i siłę do codziennych ćwiczeń.\nPracuje w teatrze tańca, więc wyjście na scenę jest największym zastrzykiem energii jaki mogę dostać. Nowa rola, która jest dla mnie wyzwaniem. Jak też praca z dziećmi, czy już dorosłymi kursantami, rozwijanie ich, patrzenie, jak odnoszą sukcesy i jak stają się lepszymi tancerzami, dzięki mojej wiedzy. Czasami myślę, że mam najlepsza pracę na całym świecie!\nNajczęściej ćwiczę z profesjonalnymi tancerzami, więc ta praca wygląda troszkę inaczej. W momencie kiedy prowadzę warsztat, bądź grupę, skupiam się tylko na kursantach/tancerzach. Lubię uczyć ludzi, rozwijać ich talenty i pracować nad błędami/niedoskonałościami. Czuje ogromne szczęście, kiedy odnoszą sukcesy, bo to jest też mój sukces, jako pedagoga.\nReakcja publiczności na postać, którą udało mi się stworzyć za pomocą ruchu i mimiki. Zadowolenie i zmęczenie dzieciaków, z którymi miałem lub mam okazje pracować. Przekraczanie własnych obaw/granic – czuje się wtedy silniejszy. Moment w którym jestem najbardziej szczęśliwy to ten, kiedy jestem po 10h tańca i mogę wrócić do domu. Nie mogę sobie wyobrazić większej satysfakcji/szczęścia. Pomimo, czekającego prania i naczyń w domu lub nieumytej podłogi. 😉\nDzisiaj po tylu latach tańca nie wyobrażam sobie życia bez tego wszystkiego. Bez możliwości ruchu, wyrażenia własnych uczuć poprzez muzykę i taniec. To jest jedna z największych części mojego życia. Taniec to ja, uwielbiam to. Maksymalnie umiem wytrzymać bez tańca 48h, bardzo szybko zaczyna mi go brakować. Nogi mnie bolą jak nie tańczę. 😀 Hahaha na prawdę tak jest. Wiem, że nie będę mógł tańczyć całe życie, bo już robie to 14 lat, a ciało się zużywa, taka jest prawda. Mam nadzieje, że będę mógł wychodzić jeszcze na scenę przez następne 14 lat, ale szukam sobie alternatywy. Taniec to też choreografia, chce się w niej spełniać równiez w nauczaniu, przekazywaniu wiedzy. Nie zamykam się na to, że jestem tylko tancerzem, ja zwyczajnie zajmuję się tańcem, czyli wszystkim co jest pod to podpisane.\nPokonanie własnych ograniczeń, a tym samym otwierania wyobraźni innych na ruch, który im prezentuje na scenie lub zajęciach.\nTaniec jest dla wszystkich, starszych, młodszych, bardziej sprawnych, mniej sprawnych. Polecam, aby zaczynać tańczyć, aby spędzać tak czas. Nawet jeśli wstydzimy się pójść na zajęcia, to można spróbować potańczyć w domu, samemu lub z partnerem, godzinę dziennie. Może za tydzień lub dwa nabierzemy ochoty, aby spróbowania czegoś innego? Im więcej spotykam ludzi tańczących w swoim życiu, to przekonuje się jaką siłę ma taniec, zwyczajnie taniec zmienia życie, daje szczęście.\nCiężko wybrać, jest ich aktualnie bardzo, bardzo dużo, teraz możecie tańczyć wszędzie. Są szkoły tańca, które dają Wam mnóstwo możliwości, na siłowni są prowadzone zajęcia. Można też znaleźć sobie instruktora w Internecie na lekcje indywidualne. Zachęcam i życzę powodzenia. 🙂


Jak dbać o zęby w czasie leczenia ortodontycznego? | Dental4You® Kraków - Nowa Huta\nDecyzja o założeniu stałego aparatu ortodontycznego jest podejmowana wspólnie z pacjentem przez lekarza. Zazwyczaj aparat sugerowany jest w przypadku nierówno ustawionych zębów w łuku, nadmiernie ściśniętych zębów lub też szpar pomiędzy nimi. Zanim jednak urządzenie zostanie założone na nasze zęby konieczne jest zadbanie o stan jamy ustnej i zapoznanie się z zasadami dbania o nią już po założeniu aparatu.\nPrzed założeniem aparatu ortodontycznego\nAby założenie aparatu było możliwe i bezpieczne ortodoncja zaleca wyleczenie wszystkich ubytków znajdujących się w jamie ustnej. Tylko zdrowe zęby kwalifikowane są do leczenia ortodontycznego. Wyleczenie nawet najmniejszych ubytków jest konieczne, aby próchnica nie rozprzestrzeniała się po założeniu urządzenia, kiedy leczenie będzie utrudnione lub niemożliwe.\nCzyszczenie zębów w czasie noszenia aparatu ortodontycznego\nBez wątpienia higiena jamy ustnej jest w czasie leczenia ortodontycznego utrudniona. Faktem jest, że pomiędzy zamkami aparatu gromadzą się resztki jedzenia, które trudno jest usunąć klasyczną szczoteczką. Zwiększa się także ryzyko odkładania płytki nazębnej czy tworzenia się ubytków w okolicach zamków. Długotrwałe noszenie stałego aparatu podrażnia także nasze dziąsła, które narażone są na uszkodzenia i krwawienie.\nJak użytkownicy aparatów powinni czyścić zęby?\nCzyszczenie zębów z aparatem ortodontycznym wymaga nieco więcej czasu i przyrządów. Nie wystarczy klasyczna szczoteczka! W aptekach znajdziemy specjalne szczoteczki do czyszczenia przestrzeni zębowych oraz elementów aparatów ortodontycznych. Poza nimi zawsze przy sobie powinniśmy mieć także nici dentystyczne oraz pastę do zębów z fluorem (nie może być wybielająca!). Aby zameczki nie podrażniały ścianek jamy ustnej zalecane jest stosowanie dedykowanych wosków, które zmniejszają dyskomfort.\nJakich produktów unikać podczas noszenia aparatu ortodontycznego?\nPrzede wszystkim zaleca się unikanie produktów klejących i oblepiających zęby, takich jak cukierki krówki, żelki, gumy do żucia. Niewskazane jest także spożywanie produktów twardych, wymagających gryzienia, takich jak kostki lodu, orzechy, chipsy. Twarde produkty mogą uszkodzić zamki aparatu.\nWiele ortodontów podnosi także temat wybielania zębów podczas noszenia aparatów ortodontycznych. Zalecają oni unikania takich zabiegów, gdyż preparat będzie działał powierzchniowo, nie dostaje się pod zamki. Po zdjęciu aparatu widoczne będą niewybielone powierzchnie.


Grupa nieudolnych przestępców decyduje się obrabować bank, aby uchronić przed rozbiórką dom spokojnej starości, w którym przebywają ich dziadkowie. Tymczasem na innej budowie odkopano stary cmentarz. Z grobów wydostaje się horda zombie i zabija każdego, kto stanie na jej drodze. Gdy złodzieje uświadamiają sobie, że policjanci, którzy ich osaczyli nie żyją w wyniku ataku zombie, postanawiają ruszyć w pogoń i dostać się do domu starców przed potworami. Rabusie Kontra Zombie - film o niepowtarzalnym klimacie. Jest wiele filmów, które potrafią wywoływać ciarki, bądź sprawić, że serce zaczyna bić mocniej, ale to własnie Rabusie Kontra Zombie najbardziej zasługuje na to aby był dostępny do obejrzenia online za darmo. Cały film to już legenda, której nie wypada nie znać. Obraz kipi różnymi emocjami, czuć jak robi się coraz goręcej, to uczucie to nie tylko zasługi reżysera, ale także aktorów. Ich wystąpienia są po prostu wyśmienite. Każdy ma swój charakter i jest wyjątkowy. Siła tego filmu to właśnie oni. Różnorodność dialogów, która jest kwintesencją tej produkcji, budzi szacunek widza, szczególnie na tle dzisiejszych filmów, które są wyraźnie słabe Znów ten znany reżyser pokazał, że jest w stanie zrobić tak aby cały jego film przykuł uwagę odbiorców. Każdy wielbiciel kina ma obowiązek zobaczyć ten film ze względu na jego wyjątkowość. Ostatnio próbowałem szukać tego filmu w dobrej jakości na jakiejś stronie, żeby był do obejrzenia online za darmo, ale wszędzie albo trzeba płacić albo lipna jakość, dlatego pomyślałem, że dodam go na 123filmy. A więc klikajcie przycisk play i oglądajcie film, do którego chce się wracać wielokrotnie za każdym razem skupiając na innym aspekcie.\nRabusie Kontra Zombie cały film onlineRabusie Kontra Zombie cały film downloadRabusie Kontra Zombie cały film torrentRabusie Kontra Zombie cały filmRabusie Kontra Zombie onlineRabusie Kontra Zombie online lektor plRabusie Kontra Zombie online lektorRabusie Kontra Zombie online cdaRabusie Kontra Zombie downloadRabusie Kontra Zombie pobierzRabusie Kontra Zombie cały film cdaRabusie Kontra Zombie cały film online cdaRabusie Kontra Zombie cały film online zalukajRabusie Kontra Zombie cały film zalukajRabusie Kontra Zombie zalukajRabusie Kontra Zombie cdaRabusie Kontra Zombie za darmoRabusie Kontra Zombie cały film online za darmoRabusie Kontra Zombie online za darmoRabusie Kontra Zombie cda premium za darmoRabusie Kontra Zombie cda premiumRabusie Kontra Zombie chomikujRabusie Kontra Zombie efilmyRabusie Kontra Zombie ekinoRabusie Kontra Zombie kinomanRabusie Kontra Zombie film onlineRabusie Kontra Zombie filmikRabusie Kontra Zombie filiserRabusie Kontra Zombie seansik