Instrukcja obsługi PIONEER S-ST70-F - 15 opinii o PIONEER S-ST70-F Obejrzyj testy, próby i porównania z PIONEER S-ST70-F\nDiplotop – porównanie produktów - gromadzi opinie i testy użytkowników PIONEER S-ST70-FDzięki nieocenionej bazie danych, 15 opinii o PIONEER S-ST70-F, Diplotop porównuje PIONEER S-ST70-F z jego konkurentami, aby wybrać najlepszy produkt.\nPobierz przewodnik lub podręcznik użytkownika dla PIONEER S-ST70-F.\nOpinia o PIONEER S-ST70-F\nUżytkownicy PIONEER S-ST70-F oceniają go jako bardzo przyjazny użytkownikowi.Użytkownicy uznali produkt za bardzo niezawodny., Co więcej, większość użytkowników podziela tą opinię. Możesz zajrzeć na forum PIONEER S-ST70-F aby dowiedzieć się z jakimi problemami spotykają się użytkownicy oraz jak je rozwiązują.\nZdaniem nabywców, produkt jest bardzo wydajny., Użytkownicy niemalże są zgodni w tej kwestii. Przeciętny Kowalski uznał, że produkt wart jest swojej ceny Możesz pobrać instrukcję dla PIONEER S-ST70-F aby upewnić się, że produkt spełnia Twoje wymagania.\nCzy S-ST70-F jest łatwy w użyciu?\n15 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że PIONEER S-ST70-F jest bardzo łatwy w obsłudze.\nCzy S-ST70-F jest bardzo wydajny?\n15 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że PIONEER S-ST70-F jest w swojej kategorii na najwyższym poziomie technicznym, oferuje najwyższą jakość lub możliwości.\nPrzeciętny wynik wynosi 8.53, a średnia różnica 1.54.\nCzy S-ST70-F jest solidny i wytrzymały?\n15 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że uważasz PIONEER S-ST70-F jako produkt bardzo solidny, który będziesz mógł używać długo zanim się uszkodzi.\nCzy S-ST70-F ma dobry stosunek ceny do jakości?


Bejsment - 43 lata po katastrofie…\nJuly 19, 2013 , 11:14am\nAż tyle czasu zajęło wybudowanie miejsca pamięci ofiar katastrofy lotniczej w Brampton, którą uznaje się za największą w historii lotniska Pearsona. 5 lipca 1970 roku na pokładzie samolotu Air Canada z Montrealu do Toronto zginęło 109 osób.\nNa farmerskim polu, na którym roztrzaskał się samolot trwa obecnie budowa nowych osiedli mieszkaniowych. Dzięki współpracy kilku firm budowlanych udało się wybudować ogród pamięci i maleńki cmentarzyk. W jego centralnej części znalała się tablica pamiątkowa z nazwiskami wszystkich ofiar tragicznego lotu nr 621.\nPodczas jej odsłonięcia zebrało się około 100 osób, w emocjonalny sposób wspominających swoich rodziców, rodzeństwo, dzieci i kuzynów. Nie zabrakło gorzkich słów pod adresem linii Air Canada, które przez kilka dekad zwlekały z zagospodarowaniem w sposób godny miejsca katastrofy.\nLynda Fishman miała 13 lat, gdy straciła w katastrofie matkę i dwie młodsze siostry. Opowiedziała zebranym, że przez lata apelowała do Air Canada ale spotykała się z murem chłodu i ignorancji.\n– To hańba, że Air Canada oddała sprawę w ręce prywatnych deweloperów – powiedziała Linda Patridge, która straciła oboje rodziców i była wychowywana od dziecka wraz z bratem i siostrą przez różnych krewnych w rozmaitych częściach Kanady.\nLinda Patridge z fotografią rodziców\nJej rodzice byli w drodze na krótkie wakacje w Los Angeles, po raz pierwszy wspólnie na pokładzie samolotu. Dzieci pozostały pod opieką piastunki w Quebecu. Nigdy już ich nie ujrzeli.\nLinda zjawiła się na spotkaniu w Brampton z pamiątkowymi fotografiami obojga: przystojny inżynier lotnictwa i urodziwa kobieta, niedługo po wygranej w konkursie “Miss Niagara Grape Queen” (1958).\n– Teraz wreszcie, jeśli kiedykolwiek poczuję się samotna, wiem gdzie się udać – powiedziała Linda na cmentarzyku, który znajduje się w pobliżu ulic Castlemore Rd. i McVean Dr.\nPełny opis katastrofy w Brampton: TUTAJ.


Ciekawy raport awaryjności dysków twardych - Artykuły - Chip.pl\nDyski których firm psują się najczęściej?\nPewien czasu temu czytałem inny raport, w którym dyski WD były przedstawione jako najmniej awaryjne, a Seagate najbardziej awaryjne. Takie firmy kupują hurtowe ilości dysków i myślę, że ich raporty są uzależnione od uzyskanych rabatów przy zakupie. zgłoś nadużycie ›\nAno jakbym ja dostal 25% znizki na te dyski podejzanej firmy HGST to tez bylyby u mnie NAJLEPSZE zgłoś nadużycie ›\nTak się składa HGST to inaczej Hitachi który od lat znany jest z małej awaryjności. Więc nie dziwi, że i tym razem wygrał.\nHGST - Hitachi podejrzana firma proszę Cię mam dysk tej firmy 4tb w NAS i jestem bardzo zadowolony zgłoś nadużycie ›\nNasi super eksperci komentują hahahaha zgłoś nadużycie ›\nPieniądze nie kłamią, kłamią statystyki.\nPamiętacie może poprzedni raport, gdzie Seagate był zdołowany i skopany jak bezpański kundel? (fakt, że mieli złą serię dysków - co osobiście też odcierpiałem - choć awaria u mnie pierwotnie była spowodowane spadkiem napięcia w sieci A mimo takiej awaryjności Seagate'a obecny stanowią one 56% hardware firmy. To był nacisk na producenta, aby obniżył ceny? zgłoś nadużycie ›\nWD awaryjne? Serio? Chyba żart. Mam po 2 sztuki Seagate i WD 12 letnie. WD nie mają badsectorów i cicho pracują a Seagate'y sypią bad sectorami i są coraz głośniejsze. Sory ale coś mocno naciągany ten raport\nSeagate miał (ma?) duże problemy z dyskami 3TB. Były bardzo awaryjne, co widać w poprzednich raportach. Za to dyski 4TB już im się udały, być może przez zmniejszenie obrotów na minutę do 5900. Ogólnie dyski 3TB były dość problematyczne u większości producentów.\nU WD pogorszyła się seria Green i fakt, że seria Blue (>1TB) to tak naprawdę przemianowana seria Green. Green były reklamowane jako dyski do magazynu danych, a Blue jako dyski do normalnej pracy za rozsądne pieniądze. Nowe dysku Blue, będące de facto Greenami, dalej są reklamowane jako normalne dyski.\nZ osobistych doświadczeń: 9 lat temu trafiłem na dysk Seagate, z tragicznej serii 7200.11. Dysk padł po miesiącu. Po wymianie działa do dzisiaj bez żadnych problemów (bad-sektorów, relokacji itp.). Więc ze Seagate'ami zawsze była loteria.\nNie dziwi mnie wynik firmy HGST jej dyski naprawdę pracuję cicho i bezawryjnie\nKazdy ma swoje doświadczenia. U mnie tak: na 2 Hitachi oba padły po relatywnie krótkim czasie (50% czasu pracy innych), WD bardzo dobrze: 7 chodziło do końca pobytu u mnie, 2 nadal latają. Seagate: na 12 sztuk 2 poleciały, reszta chodzi. Toshiba: 8 szt, 1 wpadka.\nCo do awaryjności Segate i WD to mogę potwierdzić raport. Kiedyś to były firmy robiące dobre dyski, ale od jakiegoś czasu robią buble, które dosyć szybko padają. Szczerze, to mam dosyć tych firm i więcej nie kupuję ich dysków. zgłoś nadużycie ›\nOj nie chciało się autorowi newsa pomyśleć i przeanalizować statystyk newsa, tylko fantastyka w głowie, praca na końcu.\nCzasami warto też wyszukać sprzęt po jego numerze i wygooglać od dawna opisywany problem serii "red". U mnie ani jeden dysk WD nie miał awarii. Nie świadczy to jednak o bezawaryjności np serii 'red' tego producenta.\nJeśli nie masz kasy na SSD to pozostaje w zasadzie tylko HGST. Seagatowi nie ufam, po 2 awariach na miesiąc po okresie 2 letniej gwarancji w ich HDD 5400rpm. 2 Toshiby 7200rp też mi polecały jedna miesiąc przed końcem 2l gwarancji, a druga na 3 przed końcem zaczęła sypać błędami w SMARTcie, ale jeszcze działa i sytuacja nie ulega pogorszeniu. zgłoś nadużycie ›\nZawsze było tak: WD: Dobry, działa długo, ale pada bez ostrzeżenia. Seagate: Działa krótko, maksimum 2 lata, ale ostrzega jak pada - akustycznie bo pada mechanika. Hitachi: Niska awaryjność, niska wydajność, więc z racji niezbyt wyśrubowanych parametrów pada rzadziej, wcześniej używając SMARTa. Toshiba - pada rzadko, ale nie ma co zbierać, dodatkowo podziękujemy za "niespodzianki" z elektroniką. Samsung - Jak nie padnie po pierwszych 2 latach to jest cud. Awaryjność dysków w ostatnich 10 latach wzrosła znacznie, podobnie jak działo się to z dyskietkami (rynek zniszczono przez zalanie tanimi Verbatimami - jednorazówkami). Prawdopodobnie chcą nas naciągnąć na cloud storage.\nDla ścisłości HGST należy obecnie do WD\nJKZorba 2016.02.21 13:14\na Toshiba serii ABA to dysk Hitachi\ndobre miksy nastąpiły na rynku dysków - nawet nie ogarniamy tematu\nwymieniają się działami\nindeksowanie skraca żywotność dysku\ni skraca żywotność pamięci flash, więc należy wyłączyć indeksowanie zgłoś nadużycie ›\nŻywotność dysków - a SSD w szczególności - jest skracana głównie przez przez przeprowadzany przez system operacyjny ciągły i często niczym nie uzasadniony cykl zapis-kasowanie. Może należałoby więc wyłączyć również możliwość zapisu?...\nDla mnie raport nie jest miarodajny bez podania konkretnych modeli dysków. Wybierając dyski do użytku w różnych urządzeniach, należy nawet od tego samego dostawcy wybrac odpowiedni model dysku (nie tylko jego pojemność). Nie kierujemy się też wtedy tylko ceną a przeznaczeniem danego modelu. Publikowanie takiego rankingu juz jest pomyłką. To tak jak by oceniać globalnie jaka marka samochodu jest najbezpieczniejsza. Wiadomo przecież, że konkretne różne modele inaczej będą się prezentować w takim rankingu.\nZatem co jest gorsze, tworzenie takiego raportu czy jego nieprzemyślana publikacja? Tu wyraźnie codzi o kasę o nic więcej.\ntest wieje bezmózgiem, czy ktoś tu w ogóle pokusił się o procentowe wyliczenie użytkowników względem ilości usterek ? a czy ktoś ustalił jaki wpływ procentowy ma mieć na wynik nieudana seria dysków danej firmy ? ludzie potrafią się mylić, ale nikt im głowy za to nie ucina, już nie mówię o sposobie traktowania dysków które ulegają usterkom zaraz po opuszczeniu fabryki względem dysków długo żyjących, a zbieżność "padania" serii po zbliżonym upływie czasu co wskazuje na wadliwy konkretny komponent, jak można tak szafować nazwami bez zastanowienia ? życie jest proste, ale ma skomplikowaną składnię.\nNa podobny temat Intel Optane Memory zwiększa wydajność pecetów Western Digital wkracza w świat SSD 10 terabajtów „złota” od WD 60 terabajtów (!) pamięci SSD To pierwszy taki dysk w historii NAJPOPULARNIEJSZE


Home » Wydarzenia » Volvo in the darkness\nPóźnym popołudniem, gdy w okolicy unosiły się dymy i pachniało pieczonym mięsem dzielny rycerz czyścił sprzęt i pakował go na swojego rumaka. Słońce chyliło się ku zachodowi i nadchodziła ciemna noc. Rycerz ruszył na spotkanie z nieznanym.\nNa miejscu, nad rzeką, czekali już inni wojowie w pełni przygotowani do tego co miało nastąpić. Posiadali różne magiczne przedmioty, które miały pomóc podczas walki z nieprawdopodobnymi ciemnościami. Jeden z nich posiadał magiczną dzidę malująca w ciemności, inny żelazną dziewicę której iskry rozświetlały największy mrok. Wszystko to było przygotowane aby wydobyć z ciemności i uwiecznić na zdjęciach samochody marki Volvo.\nII Fotowarsztaty z Volvo Car Poland! zostały zorganizowana przez Tomka w ramach fotograficznych spotkań FotoSpacery.pl. Dzięki uprzejmości firmy Volvo Car Poland mieliśmy do dyspozycji kilka najnowszych modeli marki Volvo m.in. V40, V40 Cross Country, XC60. Na szczególną uwagę zasługują dwa samochody, które fotografowaliśmy był to zabytkowy Volvo P1800 oraz najnowszy model Volvo XC90 T6 AWD, prawdopodobnie pierwszy egzemplarz w Polsce.\nPierwsze starcie z ciemnością miało miejsce na plaży nad Wisłą. Na piasku swoje wdzięki prezentował Volvo P1800 oraz V40 Cross Country. Kolejny przystanek w walce z ciemnością miał miejsce na błoniach Stadionu Narodowego. Na tle stadionu pięknie prezentowało się najnowsze dziecko Volvo XC90 T6 AWD. Następnie udaliśmy się w okolice mostu Świętokrzyskiego, gdzie fotografowaliśmy XC90 oraz pozostałe modele.\nNiestety dzielny rycerz nie dotrwał do końca i udał się przedwcześnie do domu na zasłużony odpoczynek. Mnogość wrażeń i przeżyć jakie miały miejsce tej nocy pozostała na długo w pamięci. Bitwa z ciemnością została wygrana, ale historia toczy się dalej i prawdopodobnie będzie kolejne starcie.\nTags:fotospacery.pl Volvo P1800 Volvo V40 Volvo XC60 Volvo XC90\nPrevious PostSesja wizerunkowa – Kobiecy Punkt Widzenia\nNext PostNa spacerze w Barczewie


Internet Licheń Stary: radiowy, światłowód • tv | RFC Internet i Telewizja\nCiesz się najwyższą szybkością połączenia dzięki połączeniu światłowodowemu w Twoim mieszkaniu! Internet Licheń Stary, który osiąga prędkość nawet do 1 Gbps, pozwala na korzystanie z oferty bez limitu danych. Internet, dostarczony bezpośrednio do domu, umożliwia swobodny dostęp bez zacinania, nawet w przypadku, gdy z sieci jednocześnie korzystają wszyscy domownicy. Wybierz światłowód, który pozwoli Ci na przeżywanie emocji na najlepszym poziomie!\nTelewizja Licheń Stary\nLicheń Stary – Inne Usługi od RFC


RADIOFORUM :: Zobacz temat - Jak zostać HAM'sem?\nRADIOFORUM Strona Główna » Podstawy krótkofalarstwa » Zaczynamy przygodę z KF » Jak zostać HAM'sem? Poprzedni temat :: Następny temat\n2009-10-13, 22:14\t Jak zostać HAM'sem?\nWysłany: 2009-09-02, 13:34 Jak zostać HAM'sem?\nZłożenie papierów ,\nOsoba ubiegająca się o przystąpienie do egzaminu składa Prezesowi UKE pisemny wniosek (wraz z wymaganymi załącznikami) o wydanie świadectwa operatora urządzeń radiowych w termine co najmniej 14 dni przed wskazanym we wniosku terminem egzaminu. Informacja o niezbędnych załącznikach do wniosków oraz o wysokości opłat za egzamin i za wydanie świadectwa podane są na 2-ej stronie wniosku.\nIII. Opłaty za egzamin i świadectwa\nObowiązkowo należy podać tytuł wpłaty: za egzamin i wydanie świadectwa kl .... w Sł. AMAT\nIV. Nowy sposób egzaminowania\nDla zapewnienia przejrzystości systemu egzaminowania oraz umożliwienia zapoznania się z formą egzaminowania osobom zainteresowanym przystąpieniem do egzaminu, w załączniku "Pytania egzaminacyjne" zamieszczamy pytania wraz z trzema odpowiedziami, z których tylko jedna jest poprawna (poprawna odpowiedź zaznaczona przez podkreślenie). Pytania odpowiadają wymaganiom egzaminacyjnym określonym w załączniku Nr 6 do rozporządzenia.\nZe zbioru tego bedą generowane losowo testy egzaminacyjne indywidualne dla każdego egzaminowanego – 5 pytań dla każdego z czterech przedmiotów egzaminacyjnych, łącznie 20 pytań. Zasady oceny określone są w § 19 w/w rozporządzenia. Przykładowy test egzaminacyjny na świadectwo Klasy A został umieszczony na dole strony jako załącznik „Test na świadectwo kl A”.\nWnioski i zestawł pytań egzaminacyjnych-KLIK\nPodstawa prawna i rodzaje pozwoleń\nnadanie znaku [samego mnie ciekawi?\nNadawany odgórnie, do wyboru z dostępnej listy, można sobie zażyczyć czegoś konkretnego?\nSufiks przyznawany jest z automatu, lecz istnieje możliwość wyboru. Zazwyczaj w delegaturze można wybrac sufiks z puli otrzymanej dla danego urzedu.\nMożliwe jest równiez wydanie sufiksu na życzenie, o ile nie jest on juz zajęty. Cała procedura wydłuża się wówczas do momentu zweryfikowania tego warunku.\nW moim przypadku cuda zdziałało bycie miłym i "słodkim"... pozwolenie odebrałem po 24h.\nO ile call jest unikalny w skali świata, to sufiks może sie powatarzać zarówno w innych krajach, jak i w ramach Polsk, ale pod warunkiem że nie z tym samym prefiksem. O ile więc może istnieć znak SQ5OBU w przypadku gdy istnieje np. SP5OBU lub SP7OBU, to nie może istnieć np. SQ7OBU. Podobnie może istnieć call: 3Z0OBU czy HF123OBU\nPrzy okazji dlaczego prefiks SQ [SP się całkowicie wyczerpał?], dlaczego niektórzy mają sufiks dwu, a inni trzyliterowy?\nDla Polski została przyznana pewna pula prefiksów: HF, SN, SO, SP, SQ, SR, 3Z, z czego SR to stacje bezobsługowe (przemienniki), SO to stacje zagraniczne przebywające w SP powyżej 3 miesięcy, SP i SQ to stacje indywidualne i klubowe, a pozostałe to stacje okolicznościowe. Te ostatnie mogą miec równiez prefiksy sp i sq.\nSufiksy zazwyczaj sa trzy literowe, ale jest możliwe wybranie dwu- a nawet jednoliterowego. Robia tak najczęściej ci krótkofalowcy, którzy potrzebują łatwego "wywołania" w zawodach. Do nie dawna sufiksy dwu- i jednoliterowe oznaczały HAM'sów z bardzo długim stażem na pasmach, ale dzisiaj nie jest to juz oczywiste.\nPo otrzymaniu pozwolenia można już montować sprzęt i nadawać?\nJedynym dokumentem pozwalającym na pracę na pasmach amatorskich jest pozwolenie radiowe, więc sama znajomośc znaku nie daje nam takiej możliwości. Ale od momentu otrzymania pozwolenia możemy od razu rozpocząć nadawanie.\nCo daje przynależność do PZK i czy warto tam się zapisać?\nPrzynależnośc do PZK to możliwośc wymiany kart qsl, co przy łącznościach idących w setki i tysiące daje spore oszczędności.\nPrzy oddziałach PZK najczęściej zrzeszonych jest sporo klubów krótkofalarskich, a więc to możliwośc spotkania grupy takich samych zapaleńcówi wymiany doświadczeń. Przynależnośc do PZK to ubezpieczenie grupowe, to pomoc prawna...\nKiedyś przynależnośc do PZK była obowiązkowa, była tez swojego rodzaju nobilitacją. Obecnie PZK to niestety dośc skostniała i mało wydajna organizacja, ale organizacja będąca reprezentantem SP w światowych organizacjach oraz główny przedstawiciel społeczności w rozmowach z władzami.\nCzy warto? To pytanie, na które kazdy musi sobie sam odpowiedzieć.\nTekst uzyskał status Artykułu lub Recenzji.\nOstatnio zmieniony przez SP3AYA 2010-01-22, 00:38, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: 2009-09-02, 16:52\nDzięki Tomek za encykoledyczne wręcz ujęcie tematu\nSP i SQ to stacje indywidualne i klubowe\nKiedyś sprawdzałem, że niestety ja nie mógłbym sobie zażyczyć sufiksu zaczynającego się od liter YA*, ponieważ Y jest zarezerwowany dla stacji klubowych.\nJakie jeszcze ograniczenia [jeśli są] w znakach są stosowane?\nCzy prefiksy stacji okolicznościowych też rządzą się jakimiś prawami?\nSufiksy przyznaje UKE [sami po zdanym egzaminie wysyłają znak do nas]? Czyli tam należy uderzyć jeśli się chce coś wybrać samodzielnie?\nLaikowi nasuwa się też pytanie czy ten znak widnieje już na świadectwie operatora, czy jest to osobny dokument?\nWysłany: 2009-09-03, 16:24\nTak, mają byc nieobraźliwe...\nA poważnie; stacje okolicznościowe powstaja z najróżniejszych powodów: ME w lekkiej atletyce, 70 rocznica wybuchu II WŚ, Dni Pabianic, 25-lecie spxABC na pasmach czy targi żeglarskie. W związku z tym znaki moga przybierac dowolne formy: HF70WAR, SN1918PR, SN25ABC etc.\nTak, sufiksy przyznaje UKE i tam należy sie udać.\nzy ten znak widnieje już na świadectwie operatora, czy jest to osobny dokument?\nNie, znak widnieje dopiero na pozwoleniu radiowym, które otrzymujesz na podstawie świadectwa.\nWysłany: 2009-09-03, 19:08\nNajpierw zdaje się egzamin;\nPotem dostaje się świadectwo;\nI wtedy występuje się o pozwolenie z ew. wcześniejszym wyborem znaku w siedzibie UKE?\nA na koniec hulaj dusza po pasmach\nZnak KF: SQ5SDM\nOstatnio zmieniony przez Interesant 2009-10-17, 00:18, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2010-08-03, 09:31\n1. Czy wniosek o wydanie świadectwa operatora urządzeń radiowych należy złożyć oficjalnie w Wawie?;-) Czy pod jakiś adres można wysłać?\n2. Rozumiem, że we wniosku w miejscu kropek (FORMULARZ WNIOSKU o wydanie/wymianę *) świadectwa ............. operatora urządzeń radiowych) wpisujemy "klasy A"?\n3. Domyślam się (tzn. mam nadzieję), że ten wniosek jednak można wysłać, rozumiem, że wtedy do koperty wkłada się sam wniosek i jakieś potwierdzenie wpłaty (za egzamin i świadectwo)?\nNa razie tyle, czas się zmobilizować i wziąć do działania.\nWysłany: 2010-08-03, 12:28\nEdytować postu już nie mogę, ale po wypiciu kawy chyba doszedłem do sedna sprawy. Wysyła się ten wniosek na adres, który na owym wniosku widnieje?\nZnak KF: SQ6KBW\nQTH lokator: JO80DT\nWysłany: 2010-08-03, 12:34\nRadio KF: IC-706MKIIG , Wouxun KG-UVD1P\nAntena KF: AMPRO-80 i 20, NAGOYA MAG-79EL-3W\nWysłany: 2010-08-03, 17:30\nmoper, jeśli chodzi o punkt 2 i 3, to również się zgadza\nJak [nie]należy przedstawić opis swoich urządzeń.\nZanim zostanie się krótkofalowcem\nRADIOFORUM Strona Główna » Podstawy krótkofalarstwa » Zaczynamy przygodę z KF » Jak zostać HAM'sem?


Dwukrotna zdobywczyni Literackiej Nagrody NIKE. Wybitna prozaiczka i eseistka. Odkrycie polskiej literatury. Doceniana przez krytyków i publiczność. Ze skrawków historii, wspomnień, okruchów pamięci tworzy arcydzieła.\nOlga Tokarczuk. Urodzona w 1962 roku w Sulechowie jest niekwestionowanie jedną z najlepszych współczesnych pisarek. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Swoją pierwszą powieść, po licealnych próbach zaprzyjaźnienia się z poezją, napisała w 1993 roku.\nKolejne powieści spotykały się z coraz większym entuzjazmem, by przynieść Oldze Tokarczuk w 2008 roku NIKE za powieść Bieguni. Najnowsza powieść autorki to Księgi Jakubowe, nagrodzone tą nagrodą w zeszłym roku.\nOlga Tokarczuk obraca się w szeroko pojętym gatunku prozy mitograficznej. Jej dzieła w większości traktują o fenomenach zwykłych na pozór zjawisk, które w oczach powieściopisarki, urastają do rangi nieziemskich. Nieco lżejszą powieścią zdawać by się mogła pozycja kryminalna Prowadź swój pług przez kości umarłych – zwana thrillerem moralnym, której atrakcyjna forma przekazuje wychowawcze treści.\nOlga Tokarczuk porusza w swoich powieściach tematy trudne, momentami gorzkie. Stawia przed czytelnikiem niejednoznaczne pytania, zadziwia go, bulwersuje, skłania do głębokich refleksji. Ociera się o świat polityki, zagłębia w krainę religii. Odwołuje się do świata mitologii, a jednocześnie realizuje mity w czasach współczesnych. Uplastycznia świat, przybliża go, choć nie pozwala go dotknąć. Trzyma czytelnika w bezpiecznym dystansie, by niespodziewanie przyprzeć go do muru mniej lub bardziej nieoczywistym stwierdzeniem czy zachowaniem bohatera jej powieści. Jednym słowem – zaskakuje.\nzdjęcie: Olga Tokarczuk podczas rozdania nagród NIKE, 2015.


Powoduje ból serca i mostka\nMam od wielu lat, gdy bardzo nerwowy, istnieje paląca ból w sercu, a czasem jak cienka igła serce pokolyuye nie oddychać.\nDziesięć lat temu, udał się do lekarza zbadać serce, ale nie znaleźliśmy.\nLekarz powiedział, że moja nerwica, powiedział mi, aby uniknąć stresu i drinku medycyna.\nPonieważ na silne zaburzenia, kiedy są bóle w klatce piersiowej, Motherwort nalewki zaakceptować.\nPomogła mi w porządku cały czas, pić spadek - i po 10-15 minutach wszystko ból za przełęczy mostka.\nAle ostatnio, serce często jęczeć i grzebać bez powodu, nawet jeśli jestem całkowicie spokojny.\nA co najważniejsze, nie pospolity, waleriana mnie już nie obowiązują.\nSąsiad kiedyś narzekał, powiedziała, że na podstawie anginy i potrzebne podczas ataków ma nitroglicerynę.\nI często słyszałem, że z bólem serca oraz do leczenia ziołami.\nPowiedz mi, czy to możliwe w mojej sytuacji zrobić bez leków, biorąc tylko napary ziołowe?\nSzanowny Claudia S.\n, przypisać najbardziej odpowiedni lek można lekarza tylko do samoleczenia z pojawieniem się bólu w moim sercu jest nie do przyjęcia.\nPo pierwsze, ból w lewej połowie piersi jest objawem wielu chorobom związanym z chorobami serca.\nCzęsto ból za mostkiem wynikającej z uszkodzeń obwodowego układu nerwowego, układu mięśniowo-szkieletowego, takie jak osteochondroza i międzykręgowego przepukliny, przewodu pokarmowego, w tym przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego, żołądka i zapalenia przełyku, zaburzeń hormonalnych.\nPodczas drugiej, prawie wszystkie choroby układu sercowo-naczyniowego rozwinięte całkowicie niezauważona przez pacjenta i są stopniowo.\nNa przykład, osoba z narażeniem na czynniki dziedziczne, infekcje lub skutki toksyczne, rozwoju miażdżycy - przewlekłą chorobę, która wpływa na dużych i średnich tętnic.\nTo z kolei jest przyczyną miażdżycy choroby wieńcowej serca (CHD) - patologią, która z naruszeniem dopływu krwi.\nJednym z zespołów choroby niedokrwiennej jest dusznica bolesna - nagłe napady bólu w klatce piersiowej w wyniku ostrego braku przepływu krwi w mięśniu sercowym.\nW chorobie wieńcowej często rozwija się jako cardio, powodując niewydolność serca i arytmię.\nA najbardziej zagrażających powikłaniem choroby wieńcowej serca jest zawał mięśnia sercowego.\nZidentyfikować pierwsze objawy tych chorób i dokładną diagnozę może być tylko lekarz, więc pojawienie się bólu w moim sercu tylko trzeba się do specjalisty.\nW chorobie serca różnych przyczyn wrodzonych wad rozwojowych, zakażenia, urazy, procesy zapalne.\nAle w latach istnieje wiele wspólnego.\nŁączą one w sobie czynniki wywołujące ryzyko chorób serca i ich objawy, poważnych powikłań i skutków.\nTak na choroby serca są wspólne środki, które pomogą uniknąć większości tych chorób lub uniknięcie poważnych powikłań.\nPrzede wszystkim, choroby układu sercowo-naczyniowego i układu nerwowego wynikającego ze stresów psychicznych.\nTak więc, zmniejszając ilość i intensywność jest najpotężniejszym lekarstwem na wszystkie choroby serca.\nNiezbędnym elementem profilaktyki jest aktywność fizyczna - ćwiczenia, spacery i procedury odpuszczania tym Bicze, pływanie, sauna i sauna.\nĆwiczy mięśnie serca i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.\nFarmakoterapia chorób serca zawiera tryb normalizacji, odpoczynku i snu, diety o niskiej zawartości tłuszczu i soli odrzucenia tytoniu i alkoholu.\nCzynnikiem ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego : • nadciśnienie tętnicze; • cukrzyca, • wysoki poziom cholesterolu we krwi; • palenia; • z nadwagą; • mała aktywność fizyczna; • Stres, długotrwałe napięcie nerwowe; • Dziedziczenie: choroby układu krążenia w rodzinie, zwłaszcza wczesnym początku; • wiek (mężczyźni powyżej 40 lat i kobiety powyżej 50 lat); • menopauza u kobiet, szczególnie młodych; • Brak witamin (E, C, A).\nZapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym : • normalizacja ciśnienia krwi i poziom cukru we krwi; • zaprzestanie palenia tytoniu; • odpowiednia dieta, jedzenie produktów bogatych w witaminy, potasu, magnezu i jodu; • ograniczenie stosowania lub całkowite wyłączenie soli w diecie; • walki z otyłością; • aktywność fizyczną; • utwardzenie, kontrastujące procedur; • zmniejszyć napięcie nerwowe; • normalizacja poziomu hormonów w okresie kobiet postklimakterychnomu.\nMikołaja, kardiolog najwyższej kategorii, doświadczenie '25


2023.02.25 Tajlandia, morze Andamańskie / rejs katamaranem: Phuket, Phang Nga, Khao Phing Kan, Koh Hong… | sailskipper\n+48 733 710 608 info@sailskipper.pl\nREJSY, Wolna koja\nwszystkie rejsy i relacje:\nRezerwacja miejsca na rejsie SAILSKIPPER, formularz zgłoszeniowy\n2022.07.01-08 Rejs żaglowcem. Wyspy Fryzyjskie, Morze Wattowe / Holandia\n2022.07 Mazury 2022 / Obóz Żeglarski dla dzieci i młodzieży\n2022.09.03 Cyklady, Lavrio > Santorini\n2022.09.10 Dodekanez + Cyklady\n2022.09.17 Dodekanez + Santorini\n2022.09.24 Cyklady / Santorini > Lavrio\n2022.11/12 Karaiby, jak w raju… cztery rejsy katamaranem\n2022.11.05 (13 dni) / Martynika > Gwadelupa (…) St. Martin\n2022.11.17 (13 dni) St. Martin (…) Dominika > Martynika\n2022.11.29 (11 dni) / Martynika > Barbados (…) Martynika\n2022.12.09 (11dni) Martynika > Grenada (…) Martynika\n2023.01.07 Wyspy Zielonego Przylądka / rejs jachtem / Cabo Verde / Cape Verde\n2023.02.25 Tajlandia, morze Andamańskie / rejs katamaranem: Phuket, Phang Nga, Khao Phing Kan, Koh Hong…\nUbezpieczenie na wypadek rezygnacji z podróży / GENRALI / SAILSKIPPER\nBali 4.3 by Catana\nBali 4.5 by Catana\nDufour 512GL (2)\nDufour 460GL (3)\nBavaria 46 Cruiser (2)\nRECENZJE / OPINIE\nwolna koja i relacje z rejsów\nprzebieg rejsu / mapa / cena\nTajlandia / morze Andamańskie\n(rejs nr. 2023/9)\nRejs po najpiękniejszych zakątkach Tajlandii i morza Andamańskiego w nieśpiesznym rejsie katamaranem. Trasa naszego rejsu przebiega m.in. przez zatokę Phang Nga, Koh Hong, Krabi, Khao Phing Kan (James Bond Island), Panyi, Hong, Rai Leh, Koh Phi Phi Don, Phi Phi Le, Khai Nui, Nakha Yai czyli wszystkie najważniejsze miejsca w których trzeba być 🙂\n25.02.2023 – 4.03.2023\nKażdy kto słyszy o Tajlandii od razu kojarzy z niesamowitymi obrazami strzelistych wapiennych skał porośniętych soczystą zielenią wyrastających z wody o niesamowicie soczystych odcieniach turkusu oraz białe plaże oddzielające ciepłe morze Andamańskie od soczystej zieleni lasów i palm. To właśnie tu będziemy żeglować naszym wygodnym katamaranem wyposażonym w generator i odsalarkę, odwiedzimy tylko najbardziej spektakularne i najpiękniejsze miejsca. A po rejsie lub przed, zachęcamy przynajmniej do 5 dni zwiedzania Tajlandii wraz z załogą 🙂\nTe rajskie krajobrazy wręcz zachęcają do nurkowania i kąpieli wśród licznych, kolorowych raf koralowych oraz żółwi morskich i kolorowych egzotycznych ryb. Będziemy zasypiali i budzili się w tych rajskich krajobrazach, to będzie nasza codzienność 🙂 Termin też nie jest przypadkowy, to początek sezonu, już w porze suchej i gdy uroku tych rajskich scenerii nie przysłaniają jeszcze tłumy turystów, a wszystko będzie w przedsezonowych cenach.\nNa naszej trasie znajdą się m.in.:\nPhang Nga, Koh Hong, Krabi, Khao Phing Kan (James Bond Island), Panyi, Hong, Rai Leh, Koh Phi Phi Don, Phi Phi Le, Khai Nui, Nakha Yai\nRejs w Tajlandii po najpiękniejszej jej części, po morzu Andamańskim. Termin nie jest przypadkowy, to początek sezonu, już w porze suchej, gdy uroku tych rajskich scenerii nie przysłaniają jeszcze tłumy turystów, a wszystko jest w przedsezonowych cenach.\nJuż pierwszego dnia postaramy się wypłynąć na wyspę Koh Nakha Yai (lub Ko Wa Yai, w zależności od wiatrów), gdzie spędzić tam wieczór i noc. Następnie udamy się na Koh Hong – to tutaj znajduje się słynna jaskinia, która wychodzi na śródlądowe jezioro otoczone klifami. Koniecznie pojawimy się na Khao Phing Kan, najbardziej znanej jako Wyspa Jamesa Bonda tu też warto spędzić noc. Tutejsze krajobrazy zachwyciły również scenarzystów ponad 30 innych znanych filmów w tym Gwiezdnych Wojen. W Ao Thalin będzie można wybrać się na wycieczkę kajakiem przez namorzyny, w których żyją małpy i wiele różnych gatunków ptaków. Na Panyi, pływającej rybackiej wiosce, która na każdym robi wrażenie, spróbujemy uzupełnić prowiant w ryby i owoce morza oraz przyjrzymy się panującym tu zwyczajom. Na Koh Hong East, jeśli będziecie chcieli, można spróbować słynnych tajskich masaży. Stąd popłyniemy w kierunku wyspy Koh Dam Kai „Chicken Island” gdzie w czasie odpływu można przejść suchą stopą po odsłaniającej się piaszczystej plaży z jednej wyspy na drugą. Kolejny obowiązkowy punkt naszego rejsu to Koh Phi Phi Don – uważaną za jedną z najpiękniejszych wysp na świecie – po południu rzucimy tu kotwicę, żeby z morza podziwiać tą wyjątkową scenerię w ciepłej barwie promieni zachodzącego słońca. Kolejna wyspa z niesamowitymi klifami to Koh Phi Phi Ley, jej piękno zachwyciło również scenarzystów filmu „Plaża” z Leonardo Di Caprio. Odwiedzimy też malutką Koh Kai Nai, piękną małą wysepkę z nieskazitelnie czystymi białymi plażami. W zatoce znajdziemy również niemal dziewicze wyspy takie jak Koh Yao Yai i Koh Yao Noi z pięknymi piaszczystymi plażami i palmami. Cały ten rejon to niezwykłe miejsce z osobliwymi obrazami nie przypominającymi żadnego innego rejonu na świecie.\nPrzed nami podróż po rajskich krajobrazach gdzie turkus wody, piasek, wapienne skały i soczysta zieleń występują tylko w najbardziej soczystych odcieniach tych barw. Jeśli jeszcze nie byłeś w tym miejscu na pewno się w nim zakochasz, a jeśli już byłeś, poznasz je z zupełnie nowej strony – z dużo lepszej perspektywy – z pokładu katamarana, który daje możliwość przebywania w tym magicznym miejscu w niesamowitej bliskości.\nCzęść lądowa (dla chętnych)\nTa część nie jest elementem oferty rejsu, niemniej jeśli zdecydujecie się na zwiedzanie w grupie rejsowej na lądzie, to wspólnie zaplanujemy zwiedzanie. Będzie to przysłowiowa wisienka na torcie po zapierającej dech w piersiach tygodniowej dawce tych niesamowitych widoków malowanych przez naturę. Warto zwiedzić część lądową z jej okazałymi zabytkami architektury i poznać zwyczaje tej egzotycznej i wciąż jeszcze zachowującej swój styl Tajlandii. Warto na tą część przeznaczyć przynajmniej 5-7 dni. Samą drogę pomiędzy Phuket a Bangkokiem najlepiej pokonać lokalnymi liniami lotniczymi, koszt przelotu to ok. 100-200zł. Stąd warto wybrać się do Ayutthaya ze słynnymi świątyniami z listy UNESCO, Mae Klong, Damnoen Saduak, Kanchanaburi oraz oczywiście sam Bangkok na który zawsze będzie mało czasu bez względu na to ile go przeznaczycie 🙂 Zostańcie na lądzie minimum 5 dni, 7 to już optymalny czas. Jeśli zdecydujecie się na nieco dłuższy pobyt to warto udać się na północ do Sukhothai, Si Satchanalai, Chiang Mai oraz Chiang Rai.\nNieodzownym elementem tej części jak i samego rejsu będzie kuchnia, będziemy podążać za najlepszymi miejscami z lokalną kuchnią z dala od miejsc przeznaczonych dla turystów zachowując sprawdzone zasady jak i co jeść i pić, a czego nie.\nPoczątek i koniec rejsu w Ao Po Grand Marina, Phuket.\nZaokrętowanie: w pierwszym dniu od godz. 12:00, wyokrętowanie ostatniego dnia do godz. 10:00.\nTrasa rejsu przebiega przez Phang Nga, Koh Hong, Krabi, Khao Phing Kan (James Bond Island), Panyi, Hong, Rai Leh, Koh Phi Phi Don, Phi Phi Le, Khai Nui, Nakha Yai.\nDługość trasy to 180Mm (średnio ok. 30Mm dziennie),\nktórą pokonamy w ciągu ok. 40h godzin żeglugi.\nRejs zaczynamy na Phuket w marinie Ao Po [tutaj]. Okrętujemy się na katamaranie nie wcześniej niż o godz. 12:00 pierwszego dnia, prowiantujemy jacht, dokonujemy odprawy i następnego dnia rano albo jeszcze tego samego wyruszamy do pierwszego punktu naszej trasy. Wybór kierunku – na północ czy na południe najpierw, będzie zależał od kilku czynników. Po pierwsze od tego, o której porze dnia ruszymy i w jakiej sekwencji pływu będziemy oraz od warunków meteo.\nZatoka Phang Nga skrywa mnóstwo niespodzianek, znajduje się tu wyspa Khao Phing Kan zwana wyspą Jamesa Bonda która zachwyciła scenarzystów ponad 30 znanych filmów w tym kultowych przebojów z Agentem 007 czy Gwiezdnych Wojen. Ale znajdziemy tu też niemal dziewicze wyspy takie jak Koh Yao Yai i Koh Yao Noi z pięknymi piaszczystymi plażami i palmami. To niezwykłe miejsce z osobliwymi krajobrazami nie przypominającymi żadnego innego rejonu na świecie.\nNiezbędne dokumenty: paszport z terminem ważności min. 6 miesięcy od dnia przylotu do Tajlandii.\nSzczepienia: brak wymogu, zalecenia: WZW A.\nRejs szkoleniowo-stażowy, to znaczy że doświadczenie żeglarskie nie jest wymagane – ale jeśli chcesz to czeka na Ciebie dużo nauki i praktyki oraz zaświadczenie PZŻ o odbytym stażu morskim.\nW planie nocne postoje w portach i na kotwicy, wedle możliwości i chęci załogi również nocne pływanie. Dużo okazji do zwiedzania, kąpiele, nurkowanie, całodniowe postoje w ciekawych miejscach, trekking.\ncena za 1 osobę: 1110€ lub 4800zł (za 1 miejsce w kabinie dwuosobowej)\n– miejsce w skipperskiej kajucie jednoosobowej -15% (rabat -170€)\nskładka burtowa (w tym Twoje wyżywienie i wszelkie opłaty):\nok 3.000 – 5.000 BTH (100-150€)\npłatność w 3 równych ratach:\n1. 1/3 (370€ lub 1600PLN) w ciągu 48h od otrzymania potwierdzenia rezerwacji,\n2. 1/3: (370€ lub 1600PLN) do 1 listopada 2022\n3. 1/3: (370€ lub 1600PLN) do 1 stycznia 2023\nzakwaterowanie w dwuosobowych kajutach, wybór kajuty wg zasady, kto rezerwuje pierwszy ten pierwszy wybiera.\nTeraz podróżuj na nasze rejsy NO STRESS, przygotowaliśmy dla Ciebie ubezpieczenie na wypadek rezygnacji lub przerwania z podróży w różnych ważnych przyczyn losowych, również z powodu pozytywnego wyniku testu lub zachorowania COVID. Tutaj dowiesz się więcej: https://sailskipper.pl/ubezpieczenie-na-wypadek-rezygnacji-z-podrozy/\nrezerwacji możesz dokonać poprzez wypełnienie i wysłanie formularza znajdującego się tutaj:\nFORMULARZ – ZGŁOSZENIE NA REJS\npo wypełnieniu online i przesłaniu go do nas potwierdzimy, Ci dostępność miejsca oraz prześlemy dane do przelewu zaliczki, na wpłatę lub potwierdzenie wpłaty zaliczki czekamy 2 dni – tyle trwa Twoja rezerwacja. Po tym czasie nie gwarantujemy dostępności miejsca – zadzwoń lub spytaj czy jest dla Ciebie jeszcze miejsce aby dokonać kolejnej rezerwacji. 🙂\nzałoga: 10 osób\nKapitan zawsze bierze pod uwagę preferencje załogi co do przebiegu trasy, jednakże, ze względu na prognozowaną pogodę oraz zważywszy na subiektywną ocenę umiejętności załogi i jej stan – dbając o jej bezpieczeństwo, kapitan może podjąć decyzję o zmianie zarówno trasy rejsu jak i portów początkowego i końcowego.\nPołączeń jest cała masa, szybszych, tańszych, z długą przesiadką i czasem na zwiedzanie np. Doha albo Istambułu… niech to będzie już początkiem przygody – ja będę szukał takiego właśnie połączenia. Dlatego warto też z dużym wyprzedzeniem zarezerwować miejsce na rejsie aby pozgrywać transport. W tym roku rekordowo tanie udało się zestawić połączenia za ok 1200zł w dwie strony, a tzw. normalne ceny plasują się w okolicach 2000-2400zł w dwie strony.\nNajlepiej dolecieć do Phuket, stamtąd już tylko kawałeczek do portu, dla chętnych zorganizujemy z lotniska transfer w pierwszym i ostatnim dniu rejsu.\nprzylot – najpóźniej w dniu rejsu, najlepiej do Phuket.\npowrót – najwcześniej w ostatnim dniu rejsu najlepiej z Phuket lub Bangkoku jeśli zostaniesz dłużej.\nWizy – nie obowiązują.\nPaszport – potrzebny, ważność przynajmniej 6 miesięcy od dnia przylotu.\nSzczepienia – nie ma obowiązku, zalecana przeciwko WZW A.\nKomary, żywność, woda, czego nie pić i nie jeść – o tym wszystkim na odprawie załogi prze rejsem.\nWszelkie szczegóły formalne będziemy omawiać i podpowiadać jak załatwić ok. miesiąc przed rejsem.\nOrganizacja na rejsie\nzałogę dzielimy na wachty, które pełnią swoje obowiązki rotacyjnie: kambuz (kuchnia) zmiana raz dziennie, nawigacja (sterowanie ale również pełni rolę wachty kotwicznej i trapowej) zmiana w zależności od stanu załogi co 3-4h. Wachty wyznacza kapitan pierwszego dnia rejsu. Szczególnie wachta nawigacyjna jest pod okiem oficera lub kapitana bo .. bezpieczeństwo przede wszystkim, jeśli pływamy w nocy zakładamy kamizelki asekuracyjne/ratunkowe, szelki i przypinamy się – tak samo w dzień jak mocno wieje (pow. 5B). Wszyscy przechodzimy szkolenie pierwszego dnia z podstawowych zasad korzystania z jachtu, a chętnych uczymy też umiejętności żeglowania.\nBezwzględnie (!) nie używamy alkoholu podczas pływania i nie rozmawiamy o polityce 🙂\nco zabrać na rejs i podstawy etykiety jachtowej\nznajdziesz pod tym linkiem\noprócz kosztu rejsu załoga składa się na koszty wspólne które przeznaczamy na: żywność (żywimy się z założenia na jachcie, jest pełna kuchnia lodówka itd… ale oczywiście nie jest to obligatoryjne, restauracje też są …niemal wszędzie, pomogę w ustaleniu jadłospisu i samym gotowaniu 😉 – jeśli ktoś nie wierzy w swoje siły w tym względzie), opłaty portowe, paliwo do jachtu, ubezpieczenie, ubezpieczenie jachtu, sprzątanie po rejsie, zezwolenie na żeglugę (transit-log), jeśli zdecydujemy to i silnik do pontonu – sam ponton z wiosłami jest w cenie czarteru.\nz kasy jachtowej opłacamy:\n– wyżywienie skippera\n– ubezpieczenie kaucji (dzięki czemu kaucja wynosi 100€ zamiast 450€)\n– opłaty portowe\n– opłaty odpraw celno-paszportowych\n– silnik zaburtowy\n– końcowe sprzątanie\n– inne koszty wspólne o których zdecyduje załoga\ndotyczy ew. uszkodzeń jachtu, zakładamy że jeśli ktoś utopi np. bosak albo zniszczy się coś na jachcie, to koszt takiej usterki jest kosztem wspólnym i po potrąceniu przez armatora równowartości szkody – resztę zwróconą dzielimy równo)\nubezpieczenie: indywidualnie lub mogę w tym pomóc (uwaga nie wszystkie ubezpieczenia zawierają w sobie koszty ew. ratownictwa) koszt ok. 100 zł za tydzień\nzostanie wyznaczona osoba która będzie trzymała i rozlicza kasę wspólną\njeśli ktoś jest wegetarianinem lub jest na coś uczulony, proszę o zgłoszenie tego\nkatamaran Lagoon 40\n(odsalarka, generator i elektryczne toalety)\nRejs nowym katamaranem to same zalety, ogromna przestrzeń, brak przechyłów i dużo większa stabilność niż jednokadłubowego jachtu – to pływający luksusowy apartament dla max. 10 osób (4 dwuosobowe, 2 jednoosobowe oraz 4 łazienki z prysznicami).\nW szczególności tu, w Phang Nga gdzie często brak infrastruktury jak również samych portów, możliwość podejścia do brzegu przy długich wypłyceniach, dużo bliżej niż normalnym jachtem, stanowi ogromną zaletę.\nBuilder: Lagoon 40\nSalon Converts to Double Berth\nVoltages: 12V/220 V\nSalon Stereo Salon TV\n+ Water sports\nElectric Winches Genoa\nGPS/chart plotter/ autopilot\nzadzwoń: +48 733 710 608\nlub napisz: sailskipperpl@gmail.com\nProjekt i realizacja: webSocialSamurai\ninstagram: kapitan korba\nTa strona korzysta z technologii cookie. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.\naby jako pierwszy otrzymywać informacje o naszych nowych oferach i promocjach. Obiecujemy, że nie będziemy cię niepokoić częściej niż raz na kilka tygodni! :)


Suszona wołowina: jak powstaje ta popularna przekąska? - Blog | e-Horyzont\nSuszona wołowina: pyszna i pożywna przekąska idealna na górskie wędrówki\nKarol Wiadomy 06/03/2019\nNic tak nie sprawdza się podczas aktywności na świeżym powietrzu, jak pyszna i pożywna przekąska. Szczególnie, jeśli weźmiemy pod uwagę, że wysiłek i przebywanie na zewnątrz dodatkowo wzmagają apetyt i zwiększają nasze zapotrzebowanie na kalorie. Wyruszając na szlak lub planując wycieczkę poza miasto, warto więc zabrać ze sobą nie tylko energetyczne smakołyki, lecz także przekąski w postaci suszonej wołowiny, dzięki którym zapomnimy o głodzie na długi czas.\nJEDZENIE W GÓRY - CO SPRAWDZA SIĘ NA GÓRSKIM SZLAKU? >\nCzym jest popularne jerky?\nJerky, czyli suszona wołowina, to zwykłe mięso wołowe, które zostało oczyszczone z tłuszczu, pokrojone w podłużne kawałki, a następnie ususzone. Proces suszenia zapobiega zepsuciu, a dodanie soli nie dopuszcza do rozwoju bakterii w mięsie. Historia jerky sięga czasów północnoamerykańskich Indian, którzy suszone mięso bizonów zmieszane z tłuszczem nazywali pimîhkân. Surowcem wykorzystywanym do przygotowania tego pożywienia były pasy mięsa suszone na słońcu, zwane w języku keczua cha’rki, co oznacza „palić mięso”. Od niego z kolei wywodzi się hiszpańskie słowo charqui, które dało początek angielskiemu określeniu jerky, które dzisiaj odnosi się do suszonej wołowiny.\nJak powstaje suszona wołowina?\nWspółczesna produkcja suszonej wołowiny opiera się zwykle na marynowaniu mięsa w solance z przyprawami (np. cukrem, kolendrą, ostrą papryką czy sosem sojowym) lub suchej mieszance przypraw, a następnie na suszeniu lub wędzeniu w niezbyt wysokiej temperaturze. Niektórzy z producentów deklarują korzystanie z tradycyjnej metody, opierającej się na marynowaniu mięsa solą i suszeniu na słońcu. Niekiedy z przyprawionej masy formowane są także określone kształty, które następnie poddaje się suszeniu. Produkty składają się z wysokoprzetworzonego, posiekanego mięsa i nazywane są ground jerky.\nCzy suszona wołowina jest zdrowa?\nSuszona wołowina stanowi zarówno znakomitą i pożywną przekąskę, jak i doskonały dodatek do gotowanych potraw. Sekret długoterminowej przydatności jerky tkwi w jej właściwościach. Podczas suszenia pozbawiana jest jedynie najcięższej i najmniej potrzebnej substancji, która jest w niej zawarta, czyli wody. Białko, witaminy i minerały przyjmują lekką i skondensowaną postać, nie tracąc przy tym swych dobroczynnych właściwości. Taką suszoną wołowinę można z łatwością przenosić w plecaku bez specjalnych zabezpieczeń nawet przez wiele dni, nie martwiąc się o jej zepsucie. Najważniejsze, aby nie dopuścić do jej zamoknięcia.\nJedna porcja suszonej wołowiny, czyli kawałek o wielkości chipsa, zawiera praktycznie tyle samo składników odżywczych co stek. Żując ją powoli przez jakiś czas, rozmiękczamy ją i rozdrabniamy, przez co staje się łatwiejsza do pogryzienia i strawienia. Podczas procesu żucia stopniowo uwalniany jest smak wołowiny, co pozwala na pobudzenie kubków smakowych i dostarczenie organizmowi uczucia sytości.\nPOKONAJ WILCZY GŁÓD - CAŁA PRAWDA O ŻYWNOŚCI LIOFILIZOWANEJ >\nLIOFILIZATY - CZYM SĄ? NA CO ZWRACAĆ UWAGĘ PODCZAS ZAKUPU? >\nNAWODNIENIE ORGANIZMU KLUCZEM DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA? DOWIEDZ SIĘ, JAK SKUTECZNIE NAWODNIĆ ORGANIZM! >\nJAK WYBRAĆ KUCHENKĘ TURYSTYCZNĄ? >\nGdzie kupić suszoną wołowinę?\nSuszoną wołowinę, zwaną w Stanach Zjednoczonych beef jerky, znajdziemy praktycznie w każdym supermarkecie. Pakowana jest w małe torebki, przez co stanowi znakomitą przekąskę nie tylko podczas wieczorów spędzonych na kanapie, lecz także w podróży. Żucie suszonej wołowiny jest szczególnie popularne wśród motocyklistów, przemierzających teren kraju na swoich motocyklach. W Polsce do niedawna przysmak ten nie był jeszcze powszechnie dostępny. Obecnie się to zmienia i suszona wołowina wyraźnie zyskuje na popularności. Możemy znaleźć ją zarówno w większych sieciach handlowych, lokalnych delikatesach, jak i fitness klubach. Jej cena waha się od kilku do kilkunastu złotych.\nSuszoną wołowinę możemy nie tylko kupić, lecz także wykonać samodzielnie. Istnieje wiele sposobów na jej przyrządzenie. Do przygotowania popularnego jerky potrzebny będzie kawałek dobrego mięsa wołowego, przyprawy, piekarnik i sprawdzony przepis. Kluczowe będzie przede wszystkim wybranie odpowiednio chudego mięsa, a następnie przygotowanie marynaty. Przed pokrojeniem wołowiny na kawałki należy jednak pamiętać o umieszczeniu jej w zamrażarce, np. na godzinę, aby nieco stwardniała, co ułatwi późniejsze krojenie. Po pokrojeniu i zamarynowaniu mięsa, należy umieścić je w plastikowej torbie i wsadzić do lodówki – tym razem na całą noc. Na drugi dzień czeka nas już tylko suszenie mięsa w piekarniku rozgrzanym do 95oC. Na proces ten należy przeznaczyć około 3-5 godzin.\nPlanujesz wyprawę w góry? Odwiedź sklep internetowy z odzieżą turystyczną e-Horyzont i zaopatrz się w niezbędny sprzęt!\nZapalony miłośnik trekkingu po górskich bezdrożach. W młodości zjeździł całą Europę autostopem, a w ostatnim czasie odkrył w sobie pasję do łucznictwa. Swój czas wolny stara się spędzać na trasie z plecakiem, uwielbia przy tym ciszę i spokój samotnych wypraw. Jak sam przyznaje, wśród natury czuje się jak w domu, a w mieście przebywa tylko pod przymusem.\nButelka na wodę w góry i na inne wyprawy. Na co zwrócić uwagę przy wyborze butelki...\nTermos obiadowy, który sprawdzi się na szlaku i w pracy. Jakie posiłki warto umieścić...\nTermos na żywność Primus TRAILBREAK LUNCH JUG 0,55 L yellow\nLiofilizat SPAGHETTI BOLOGNESE 136g (na porcję 496g, 742 kcal)\nLiofilizat KURCZAK SMAŻONY z ryżem 121g (na porcję 471g, 617 kcal)\nLiofilizat Lyofood POTRAWA MEKSYKAŃSKA 126g (na porcję 500g, 481 kcal)\nCena 38,99 zł Od 34,99 zł\nTermos na żywność TRAILBREAK LUNCH JUG 0,4 L blue\nTermos na żywność TRAILBREAK LUNCH JUG 0,4 L yellow\nTermos na żywność TRAILBREAK LUNCH JUG 0,4 L black\nTermos na żywność TRAILBREAK LUNCH JUG 0,4 L red\nTermos na żywność TRAILBREAK LUNCH JUG 0,55 L red\nTermos na żywność TRAILBREAK LUNCH JUG 0,55 L black


Chiny uruchomiły drugą największą hydroelektrownię na świecie i stawiają na energię wodną\nChiny uruchomiły drugą największą hydroelektrownię na świecie. Państwo Środka wciąż stawia na energię wodną\nW ubiegłym tygodniu ukazał się niepokojący raport Międzynarodowej Agencji Energetycznej (MAE) dotyczący energii wodnej, która w ciągu najbliższej dekady może mieć się znacznie gorzej, niż ma się do tej pory. W związku z tym, że hydroelektrownie odgrywają bardzo ważną rolę w systemie gospodarowania energią, a obecnie generują więcej zielonej energii niż wszystkie inne OZE razem wzięte, MAE gorąco zachęca rządy państw rozwiniętych, aby te inwestowały więcej w czystą energię z wody. Chin, z kolei, wcale nie trzeba zachęcać, bo 28 czerwca otworzyły drugą największą hydroelektrownię na świecie – drugą, bo pierwszą pozostaje chińska Tama Trzech Przełomów.\n16 GW za 6,3 miliarda dolarów – a apatyt Chin na energię wodną tylko rośnie\n28 czerwca w Chinach ruszyła elektrownia w Tamie Baihetan – to największa inwestycja i największy tego typu projekt od czasu uruchomienia elektrowni na Tamie Trzech Przełomów. Docelowa moc 16 turbin o mocy tysiąca MW każda już w lipcu przyszłego roku ruszy pełną parą, dzięki czemu obiekt w Baihetan będzie drugim największym źródłem energii elektrycznej w Chinach i jednocześnie drugą największą elektrownią wodną na kontynencie. Obecnie w elektrowni umiejscowionej w górnej odnodze rzece Jangcy, na granicy prowincji Yunnan i Sichuan, pracują tylko dwie turbiny, jednak – jeśli tak ekstremalnie szybki i efektywny poziom prac zostanie utrzymany – już niedługo do mocy wytwórczych Chin dołączy nowe 16 GW. Mimo, iż pierwsze prace geodezyjne w rejonie rzeki Jinsha wykonane zostały w 1992 roku, budowę elektrowni rozpoczęto dopiero w 2017 roku – Chińczycy do perfekcji opanowali budowę konstrukcji wodnych, a tak szybkie ukończenie robót nie tylko stanowi niewątpliwy sukces Komunistycznej Partii Chin, ale jest także wyrazem wielkiej potęgi, jaka drzemie w jeszcze niedawno „uśpionym smoku”.\nPodczas wielkich uroczystości głos zabrał także Xi Jinping, który oprócz podkreślenia skoku technologicznego wykonanego przez Chiny przy budowie tamy Baihetan zaznaczył jak ważny, z punktu widzenia infrastruktury energetycznej państwa, jest to obiekt: „Jako główny projekt w chińskim programie przesyłu energii z zachodu na wschód, Baihetan jest największym i najtrudniejszym technicznie projektem hydroenergetycznym obecnie budowanym na świecie”.\nWysokość obiektu to aż 289 metrów, a szerokość u podstawy to ponad 72 metry, dzięki czemu – podobnie jak Tamę Trzech Przełomów – Tamę Baihetan powinno być nawet z kosmosu. Jest to czwarta największa tama na świecie pod względem objętościowym. Zdaniem władz Chińskiej Republiki Ludowej, Tama Baihetan ma ułatwić transfer energii do szybko rozwijających się obszarów na wschodzie państwa, które w okresie szczytowego zapotrzebowania na energię często doświadczają niedoborów energetycznych. Nowa elektrownia ma również ułatwić gospodarkę wodną podczas letniego sezonu powodziowego.\nGrupy ekologów wyraziły protest wobec zakrojonego na szeroką skalę spiętrzania wód w rzece Jangcy i jej dopływach z powodu obaw, iż nadmierna inżynieria rzeczna zniszczy naturalne środowisko i uszkodzi naturalne równiny zalewowe. Inną sprawą jest dyskusyjny wpływ, jaki agresywna chińska gospodarka rzeczna wywiera na państwa żyjące w dole wielkich rzek przepływających przez terytorium największej azjatyckiej gospodarki, o czym pisaliśmy już wcześniej – nic jednak nie wskazuje na to, że polityka chińskich władz w najbliższym czasie zmieni się w tej materii, ponieważ oddana właśnie do użytku tama nie jest jedynym obiektem, który obecnie jest w konstrukcji. Apetyt Chin na czystą energię wodną rośnie proporcjonalnie z budową nowych obiektów – w kraju wygasza się kolejne elektrownie węglowe (choć w niektórych częściach Chin wciąż powstają nowe obiekty zasilane węglem), a w ich miejsce otwiera się nowe hydroelektrownie. Jak podaje Reuters, najnowszy pięcioletni plan gospodarczy Chin, obejmujący lata 2021-2025, zakłada wybudowanie aż 10 nowych elektrowni wodnych w samej tylko prowincji Syczuan – a to nie wszystko, bo tylko w tym okresie ma w tym regionie ruszyć budowa kolejnych 7 hydroelektrowni. Jak skończy się zabawa Chin z siłami natury? Obudzony smok prawdopodobnie wyjdzie z niej zwycięsko, choć koszty tego zwycięstwa są obecnie trudne do przewidzenia.\nElektrownie wodne produkują więcej energii niż wszystkie pozostałe OZE – choć MAE ma pewne obawy co do ich przyszłości\nW 2020 roku 17% globalnej produkcji energii pochodziło z hydroelektrowni – jedynie elektrownie węglowe i źródła gazowe odnotowały wyższy udział w globalnym miksie energetycznym. Co więcej, udział energii wodnej jest w tym miksie większy niż udział wszystkich pozostałych OZE, w tym o aż 55% większy od udziału mocy elektrowni atomowych. Jak wskazuje MAE, moce hydroelektrowni w tym wieku wzrosły aż o 70%, choć ich udział pozostaje w miarę niezmienny. Mimo tego MAE ma pewne obawy – zdaniem agencji wzrost produkcji energii ze źródeł wodnych w tej dekadzie spowolni aż o 23% względem dekady poprzedniej, przez co ich odsetek może powoli maleć, a to bardzo zły sygnał, ponieważ w drodze ku neutralności klimatycznej żadne „zielone źródło” nie może pozostać pominięte. Hydroelektrownie pełnią bardzo ważną rolę w stabilizacji przepływu energii, dlatego niezwykle ważne jest, aby ich udział był proporcjonalnie stały i wzrastał odpowiednio do udziału pozostałych źródeł odnawialnych – prognozy MAE wskazują jednak, iż budowa nowych obiektów wodnych może w przyszłości nie nadążyć za gwałtownym wzrostem udziału źródeł słonecznych i wiatrowych. Obecnie elektrownie wodne zapewniają aż 30% mocy stabilizujących system, choć ich potencjał nawet teraz jest znacznie wyższy.\nRysunek 1. Moce OZE względem technologii, z której są produkowane\nŹródło: opracowanie MAE\nElektrownie wodne odgrywają szczególnie dużą rolę w produkcji energii dla gospodarek wschodzących – w aż 28 gospodarkach wschodzących i rozwijających się energia wodna odpowiada za większość produkcji energii. MAE twierdzi, że połowa ekonomicznego potencjału elektrowni wodnych jest obecnie niewykorzystana – w przypadku gospodarek wschodzących i rozwijających się jest to aż 60%. Pełny potencjał wykorzystania hydroelektrowni blokuje szereg barier inwestycyjnych, do których MAE zalicza bardzo wysokie jednorazowe koszty budowy elektrowni, zastosowanie skomplikowanej i niedostępnej technologii, długotrwały proces budowy energetycznej infrastruktury wodnej, ryzyko zmian środowiskowych poprzez przesadną ingerencję w środowisko oraz uciążliwe i długotrwałe procesy wydawania niezbędnych pozwoleń i przygotowywania dokumentacji. Do największych zalet zalicza się jej stałość, z czego wynika także możliwość wyrównywania szczytów zapotrzebowania na energię, oraz skalowalność, w tym możliwość jednorazowego stworzenia „zielonego obiektu” o dużej mocy.\nZdaniem MAE uwaga przykładana energetyce wodnej jest stanowczo zbyt mała, szczególnie w Europie i Ameryce Północnej, choć to akurat wynika przede wszystkim z możliwości geograficznych – w latach 2021-2030 moce hydroelektrowni mają wzrosnąć o 17% (jest to odpowiednikiem 230 GW), co stanowi wzrost o aż 23% niższy względem poprzedniej dekady. Spadek ten ma wynikać głównie z zatrzymania gwałtownej ekspansji Chin ku energii wodnej, które powoli osiągają limity środowiskowe i infrastrukturalne w wykorzystaniu hydroelektrowni. Do 2030 roku Chiny mają pozostać największym na świecie rynkiem dla elektrowni wodnych, odpowiadając aż za 40% wzrostu. Z drugiej strony, pozytywnym znakiem są predykcje rosnącego udziału tego źródła energii dla gospodarek z regionu Afryki czy Bliskiego Wschodu. Aż 75% nowych mocy w latach 2021-2030 ma pochodzić z projektów wielkoskalowych finansowanych przez rządy państw azjatyckich i afrykańskich. MAE niepokoją także niskie wydatki na modernizację istniejących obiektów, które prędzej lub później zaczną być niewydolne i będą wymagały bardzo dużych nakładów inwestycyjnych – trend taki widoczny jest przede wszystkim w Europie, dopiero później w rejonie Ameryki Północnej.\nRysunek 2. Globalne wzrosty mody hydroelektrowni względem regionów


Strona:Upominek. Książka zbiorowa na cześć Elizy Orzeszkowej (1866-1891).pdf/175 - Wikiźródła, wolna biblioteka\nStrona:Upominek. Książka zbiorowa na cześć Elizy Orzeszkowej (1866-1891).pdf/175\nW kilkanaście lat później nieszczęsny proces zaprowadził go do twierdzy Magdeburskiej. Pracował tam, w więzieniu, nad historją cywilizacji w Polsce, do której potrzebny mu był wydany w roku 1643 Jarzemskiego wierszowany opis Warszawy pod tytułem: „Gościniec“. Posłałem mu go do Magdeburga. Po niespełna dwóch tygodniach odsyła mi książeczkę i pisze pod dniem 6 lutego 1885 roku: „Z najgłębszą wdzięcznością pospieszam z odesłaniem cennej książeczki. Sam ją całą przepisałem. Dla mnie i dla mej historji


[29.01 WAW Okęcie]\nOdprawa biletowa poszła bez problemu. Pani z obsługi nawet nie mrugnęła okiem widząc 5 kg nadbagażu. Żegnamy się z Anetą i udaję się do gate'u. Drobiazgowa kontrola - muszę nawet zdjąć buty, nie mówiąc o kurtce z kieszeniami wypchanymi puszkami z pasztetem sojowym. W końcu udało się - siedzę w samolocie - obsługa gada coś po francusku wykonując te same co zwykle śmieszne gesty, mające na celu wzbudzenie w pasażerach przekonania, że mają szanse na wyjście z życiem z ewentualnej katastrofy lotniczej.\nSkrzydła samolotu są oblodzone - podjeżdża specjalna machina, wyglądająca jak spryskiwacz do szyb lub ogrodu w skali 10:1. Startujemy. Wszystko jak zwykle. Przekąska niejadalna, dobrze, że mają wino ;-) Wieczorny samolot do Paryża jest prawie pusty. Obok mnie nikt nie siedzi, więc wyciągam się na trzech fotelach jak jaśniepan!\nLądujemy w CDG - widać, że zanikł zwyczaj klaskania po udanym lądowaniu...\n[29.01 CDG Paryż]\nDwie godziny bezczynności. Bezsensowny transport autobusem z terminalu B do C wokół całego lotniska. Wewnątrz terminalu tylko kilka chińskich sklepów. Nuda. Papierosy po 5 euro, duża czekolada po 10.\nW końcu wsiadam do samolotu w kierunku Buenos Aires. Tym razem jest pełno - 100 prócz zajętych miejsc (oczywiście w klasie ekonomicznej). Tym razem zamówione jedzonko lacto-ovo jest OK. 14 godzin lotu, prędkość 800-90 km/h, temperatura na zewnątrz -51 st.C, całkowity dystans 11111 km... W końcu widać Buenos Aires...\n[30.01 Buenos Aires]\nBoskie Buenos - tak się to nam wydaje – w rzeczywistości pułap chmur na wysokości 300 m. Deszcz cały czas pada - raz mocniej - raz słabiej... Miasto poza ścisłym centrum, przypomina bardziej Hawanę (http://havana2001.republika.pl) niż Los Angeles... Na ulicach mieszka bardzo dużo bezdomnych - w niedziele maję swoje mieszkania przed zadaszonymi wejściami do banków i urzędów publicznych... W ścisłym centrum wszystkie knajpki i sklepy zamknięte, pełno policji włącznie z transporterami wyposażonymi w armatki wodne - pomnik Kolumba ochlapany czerwoną farbą - pełno napisów sprayami i graffiti (wszystkie hasła w stylu "politycy - oddajcie nasze pieniądze" albo "chcemy w końcu demokracji"). Tak się złożyło, że w samolocie oglądałem film pt. "Zapiski motocyklisty" - film był o kiełkowaniu idei rewolucji południowoamerykańskiej w młodości Ernesto "Che" Guevary - który pochodził właśnie z Buenos Aires...\nGeneralnie atmosfera nie jest miła - tylko kilku zdezorientowanych turystów szwęda się po centrum... Dwie stacje metra dalej życie toczy się normalnym tempem - kawiarenki, sklepy, lodziarnie, kafejki internetowe - większość pootwierana - ludzi na ulicach sporo mimo deszczu.\nMieszkam w miłym hostelu - pełno obcokrajowców, chociaż sporo też Argentyńczyków - atmosfera OK - jak powiedziałem, że zamierzam wejść na Aconcaguę - większość (włącznie z obsługą) zdębiała - ja myślałem, że to dla nich codzienność, że w hostelu jest 20 osób, pragnących wejść na najwyższy szczyt obu Ameryk... Mam nadzieję, że jutro przestanie padać i będę mógł zrobić trochę zdjęć...\n[31.01 Buenos Aires]\nPogoda niestety się nie poprawiła. Piękna kolorowa dzielnica - La Boca, prawdopodobnie nie wyjdzie fajnie na slajdach. Za to cmentarz na którym pochowano Evitę Peron, jako że cały jest z kamienia - wyjdzie całkiem nieźle.\nNastroje w Buenos wyraźnie spokojniejsze - policja stoi tylko przed siedzibami banków - oprócz graffiti i haseł na murach nie widać specjalnych niepokojów.\nJutro będzie ostatni dzień, kiedy będę miał szansę zrobić trochę kolorowych zdjęć - na razie szanse marne - zobaczymy jutro.\n[1.02 Buenos Aires]\nDzisiaj w końcu piękna pogoda. Słońce 100% - niestety efektem są wstępne poparzenia słoneczne twarzy i rąk. Rano, korzystając ze światła zaczynam od dzielnicy La Boca - feeria kolorów, knajpy z tańczącymi tango, głośna muzyka no i oczywiście tłumy turystów. Zmieniam nieco trasę i przecinam dzielnicę slumsów - budy zbite z dykty i blachy falistej - bardzo podobne do lizbońskich okolic akweduktu. Po slumsach ląduję w centrum city - to już przegięcie w drugą stronę - przepych, szklane biurowce, deptaki pełne drogich sklepów i restauracji, ciągnące się kilometrami. Buenos Aires kojarzy mi się z pizzą - wszystkiego po trochu i dobrze wymieszane...\nDopiero wieczorem idę jeszcze raz odwiedzić Palermo - pooddychać normalną, żyjącą atmosferą miasta. Trafiam na Plazoletta Monte Ararat - centrum dzielnicy ormiańskiej. Oczywiście muszę spróbować tutejszych lodów - lodziarnia i kawiarnia jest prawie na każdym rogu ulic - dawkę kofeiny już wchłonąłem, teraz pora na lody - za 5 peso (ok. 5,5 PLN) góra lodu - chyba umrę lub chociaż zwymiotuję...\nCo do kawy to przypomniał mi się południowo-europejski sposób serwowania kawy - małe espresso (cafe chicito), do tego małe słodkie "co nieco", no i obowiązkowo szklanka wody. Poza Portugalią i Hiszpanią (to jedyne południowo-europejskie - oprócz Chorwacji - kraje w którch byłem) nie widziałem w Europie czegoś takiego.\n[2.02 autobus gdzieś w centrum Argentyny]\nOpuszczam Buenos Aires. Teraz mogę już podsumować to, jakie wrażenie zrobiło na mnie to miasto. Jest to ogromny melanż, masala, mieszanka... Wszystkiego "po trochu" - od wypasionego city, poprzez ciche dzielnice zabudowane XIX wiecznymi kamienicami-willami, poprzez tętniące życiem dzielnice włoskich emigrantów (La Boca, San Telmo, Palermo) aż do slumsów z dykty i blachy falistej zlokalizowanych pod estakadami autostrady... W metrze ("subte") pełno jest żebraków i ludzi usiłujących coś sprzedać, a na powierzchni non-stop ktoś wciska mi do rąk ulotki reklamowe...\nGeneralnie miasto żyje własnym życiem, własnym tempem - jest bardzo kolorowe, pełne pięknych dziewczyn i przystojnych chłopaków - widać, że dbanie o wygląd jest dla nich bardzo ważne (nie aż tak jak w zwariowanej Wenezueli). Turystów jest sporo, ale nie na tyle żeby mieć przykre uczucie przebywania w skansenie...\nPodstawą arentyńskiej kuchni jest mięso wołowe - jednak dla wegetarian dostępna jest również kuchnia włoska (to m.in. włoscy imigranci tworzyli Buenos Aires) w postaci pasta i pizza.\n* Mięso - podstawowym daniem mięsnym jest "lomo" - rodzaj steku w wersjach "a plato" - na tależu z sałatką, jajkiem, itp, lub wersja "con pan" - z 2 kawałkach bułki - podobnie jak hamburger.\n* Pizza - jest drugim daniem fast food dostępnym w każdej taniej knajpce - wersja podstawowa to "muzarella" - odpowiednik polskiej margherity (tylko ser i sos pomidorowy).\n* Lody - najwyraźniej oprócz mięsa, Argentyńczycy lubują się także w lodach - lodziarni jest tyle samo co zwykłych kawiarni (czyli prawie na każdym rogu ulic). W lodziarniach jest zazwyczaj paręnaście smaków lodów w kilku wielkościach od zwykłych rożków "chicito" do kilogramowych porcji "grande"\n* Wino - Argentyna, podobnie jak Chile, ma wielką tradycję i potencjał produkcji wina. Winny region Mendoza jest jednym z lepszych w Ameryce Południowej. Wino jest na trzecim miejscu jeśli chodzi o napoje Argentyńczyków - pierwsze to mate, drugie to piwo. Poza tym jest dobre i tanie :-)\n* Ceny - Pizza - 3-5 peso; Lomo - 5-7 peso; Cafe chicito - 2-3 peso; Lody (najmniejsze) - 2-5 peso; Piwo (but. 0,6-1 l) - 3-6 peso; Wino - od 2 peso (!)\n[2.02 autobus gdzieś w centrum Argentyny c.d.]\nSiedzę w autobusie do Mendozy. Linii autobusowych obsługujących tę trasę jest chyba z 10, więc wybrałem taką co ma duże biuro i honoruje karty kredytowe. Cena za przejazd u wszystkich przewoźników jest prawie taka sama (od 75 do 110 peso w zależności od standartu). Ja wybieram klasę 1 (100 peso), żeby się nie skatować zbytnio, ale będę wracał klasą 2 - w celach badawczo-poznawczych...\nAutobus jest piętrowy. W całym autobusie jest tylko 30 miejsc. W jednym rzędzie są 3 fotele - fotel podwójny, przejście, fotel pojedynczy. Owe fotele są takie, jak w samolotach w przedziale First Class - wielkie, szerokie, dużo miejsca na nogi, fotel rozkłada się prawie na płasko... Oprócz wygody, w cenę wliczona jest obiado-kolacja w knajpie (autobus jest nocny - wyjazd wieczorem - przyjazd do Mendoza rano), składająca się z 1/2 kurczaka, pieczonych ziemniaków, sałatek, coca-coli "do oporu" + deser typu pudding... Do tego jeszcze jest śniadanie...\nZa oknami widoki dość monotonne - płaskie, najczęściej duże przestrzenie porośnięte jakimś zielskiem. Jedyną rzeczą która przerywa monotonię podróży, są bardzo częste bramki do pobierania opłat za przejazd.\nNa horyzoncie wyłania się, oświetlone porannym słońcem pasmo Andów - wielkie, ośnieżone góry w oddali - wywiera to na mnie takie samo wrażenie, jak kiedyś, kiedy miałem około 15 lat i zobaczyłem z okna pociągu, nasze polskie tatry, po raz pierwszy w życiu. Przedpole Andów pokryte jest winnicami. Region Mendoza słynie z najlepszych win w Argentynie.\nBuenos Aires mam już za sobą - ogromna rozpiętość – od luksusowego "city" poprzez bogate dzielnice przypominające Brukselę, dziewiętnastowieczne dzielnice przypominające lizbońską Alfamę lub nawet Hawanę, po totalne slumsy wybudowane z tektury i blachy falistej... To miasto żyje, pełne jest ludzi, sklepików, kawiarenek... Miejsca dla turystów to tylko wycinek całego miasta...\nPogoda radykalnie się zmieniła - wystapiły już pierwsze poparzenia słoneczne... Obecnie jestem w Mendoza - z okien widać ośnieżone szczyty Andów... Jutro wyruszam do Puenta del Inca a stamtąd pieszo lub na mule do Plaza de Mulas. Więc już jutro postawię stopę w Andach...\n[4.02 Chicas y Machos]\nDziewczęta w Argentynie to oddzielna historia. Dla nas "białasów" ciężko to znieść. Tyle jest pięknych kobiet, że aż głowa boli (i szyja). Co prawda część z nich urodą przypomina siostrę Paula Bazo z filmu Almodovara "Kika", ale jednak większa część to raczej wersja Penelopy Cruz. Żeby nie zostać posądzonym o maskulinizm - uprzejmie donoszę szanownym czytelniczkom, że chłopaki w Argentynie też są niczego - większa część to typowe macho-latino, jednak indiańska uroda zmieszana z hiszpańską zrobiła wrażenie nawet na mnie!\nMendoza to najwyraźniej bardzo ekologiczne miasto - park miejski jest większy od części miasta zamieszkanej. Park jest tak wielki, że można po nim jeździć samochodem, a na dodatek kursuje po nim kilka linii autobusowych. W centrum jeździ też kilka linii trolejbusowych, a policja w znacznej większości porusza się na rowerach - federales w kaskach i kubraczkach granatowych, ciudades - w pomarańczowych.\nGeneralnie wszystko tutaj kojarzy się z Cerro Aconcagua - prawie wszystko ma nazwę Góry na szyldzie.\n[13.02 Plaza de Mulas]\nOd kilku dni jesteśmy w Bazie pod Aconcaguą. Pozakładaliśmy oraz wyposażyliśmy wszystkie obozy. Proces aklimatyzacji też zakończony – jutro rozpoczynamy akcję, której ostatecznym celem po 3 dniach będzie szczyt najwyższej góry obu Ameryk.\nTymczasem z Nido de Condores (obóz 1 na wys. ok. 5500 mnpm) widać zachody słońca, zachodzącego w Oceanie Spokojnym, widać także wieczorem łunę nad Santiago de Chile. Co noc kierunek wyznacza nam Krzyż Południa - gwiazdozbiór niewidoczny na naszej półkuli.\nTrzymajcie za nas kciuki, za 3 dni powinniśmy stanąć na szczycie.\n[14,15,16,17.02 "Dziennik namiotowy", czyli "atak szczytowy"]\nWychodzimy około 11, droga do Obozu 1 zajmuje mi około 4,5 godziny. Kolejny wstrząsający zachód słońca w Oceanie Spokojnym. W nocy dla odmiany pada śnieg.\nKolejnego dnia maszerujemy z całym majdanem obozowym do Obozu 2. Mijamy Camp Berlin - jest za nisko. Z Bogusiem dochodzimy do depozytów pozostawionych kilka dni temu - ok. 100 m nad Berlinem. Decydujemy się podchodzić dalej. Czuję się już poważnie zmęczony - każdy ruch przynosi cierpienie... Odpoczywam chwilę i maszerujemy dalej. Namioty rozbijamy okolo 200 m nad Berlinem. Kontaktujemy się z resztą ekipy przez radio - brak bezpośredniego nadzoru nad grupą powoduje, że rozbijają namioty tam gdzie były depozyty - nikomu nie chce się iść dalej (czyt. wyżej). W nocy znów piekielny mróz i śnieg. Cały wieczór topiliśmy penitenty, żeby mieć wodę na rano.\nPierwsza łączność - 5:30 - wstajemy o 6:00 - grupa dochodzi z niższego biwaku około 7:00. Jesteśmy w komplecie. Wkładam do butów i rękawic ogrzewacze chemiczne - jest piekielnie zimno. Mam wrażenie, że wkładki chemiczne nie działają - wyrzucam je i zmieniam na inne - żadnych zmian. Przyczyną jest to, że jak ostatni frajer - zostawiłem buty na noc w przedsionku namiotu, a nie w sypialni (w przyszłości włożę je do śpiwora).\nDochodzimy do Independencji (ok. 6300 m n.p.m.) - kolejna próba rozgrzania palców u stóp - zaczynam poważnie obawiać się odmrożeń. Dołożenie kolejnych rozgrzewaczy i poważny masaż stóp, powodują, że coś drgnęło - krążenie po mału zaczyna działać poprawnie - jednak wchodzę teraz na "Pasaż", gdzie mroźny wiatr wieje tak mocno, że musimy założyć na siebie całą odzież i gogle. Wiatr na "Pasażu" znowu wymraża moje stopy i dłonie... Znowu zaczynam się poważnie obawiać o moje palce... Oprócz zimna i wysokości, w kość daje mi podłoże po którym się poruszam - żużel, szutr, żwir, gres - mielę nogami w miejscu...\nW końcu doczodzę pod żleb Canaletta - plateau w słońcu i bez wiatru - wszyscy zatrzymują się na kilka minut słonecznego lenistwa. Krążenie wraca do normy - morale też - już widać koniec drogi na szczyt. Zostawiam depozyt (raki i czekan okazały się niepotrzebne). W słońcu, powoli - krok za krokiem podchodzę Canalettem na szczyt. Przede mną Krzysiek Kostrzewa i Boguś Magrel. W końcu radośnie stajemy na szczycie. Robimy zdjęcia, wideo i składamy sobie gratulacje - Krzysiek aż się popłakał ze szczęścia. Widok jest naprawdę imponująco-powalający.\nPo chwili, niewiadomo skąd pojawia się legenda polskiego alpinizmu - Rysiek Pawłowski ("Napał") - tylko on, z całej swojej grupy wszedł (raczej wbiegł) na szczyt - bo musiał zrobić zdjęcie dla sponsora... Rysiek rozpoznał we mnie Polaka po kurtce - pomagam mu zrobić zdjęcie - trzymam drugi koniec bannera sponsorskiego... Później robimy sobie nawzajem zdjęcia i filmujemy... Euforia i ekstaza...\nPo dłuższym pobycie na szczycie schodzę samotnie do namiotu w Obozie 2 - Boguś czeka na szczycie na resztę ekipy. W namiocie gotuje obiad i topię wode na zejście. Mija kilka godzin zanim Boguś w końcu się pojawia. Decydujemy się na odwrót totalny - pakujemy szpej i namiot - zbiegamy "na krechę" po piargu do Obozu 1, Boguś zabiera część grupowego depozytu i zbiegamy dalej aż do Campo Base. Niestety, cały dzień akcji daje mi poważnie "w kość", szczególnie, że końcówka odwrotu przebiega w ciemnościach, z bardzo ciężkim plecakiem, na stromym, szutrowo-piargowym zboczu... Gdy tylko docieram do Campo Base - idziemy do namiotowej knajpy - wsuwamy pizzę, pijemy piwo i kontynuujemy czytanie Marqueza - "Miłość w czasach zarazy"...\nnastępny dzień to już sielanka - Ja, Boguś i Grześ Piwko byczymy się w Bazie - po południu dochodzą z góry pozostali zdobywcy szczytu, którzy nocowali jednak w Obozie 2.\nOstatni dzień to ostry trekking - mamy do przejścia całą dolinę Horcones - ok. 35 km po kamolach. Rozwijamy dużą prędkość - więc spokojnie wpadamy na obiadek do Confluencji. Wieczorem - po odebraniu bagażu od Grajalesa, lądujemy w miłej, wieloosobowej sali w hostelu Los Penitentes. Wieczorem lokalna impreza...\nAtak szczytowy zakończył się sukcesem. Po trzydniowej akcji, w śniegu i andyjskim wietrze, na granicy odmrożeń, grupa Polskiego Klubu Alpejskiego (13 z 15 osób) pod kierownictwem Bogusława Magrela, stanęła na szczycie najwyższej góry obu Ameryk oraz najwyższym szczycie na południe od równika - Cerro Aconcagua.\n[17.02 Plaza de Mulas]\nPo 2-tygodniowym pobycie w rejonie Plaza de Mulas, zakładając 2 obozy pośrednie, doszedłem do kilku interesujących wniosków:\npo pierwsze - nasze europocentryczne nazewnictwo stron świata jest bardzo mylne, np. południowe stoki gór na południowej półkuli są pokryte lodem i śniegiem, a o godzinie 12 w południe słońce jest na północy (sic!).\npo drugie - pamiętacie z lekcji geografii w szkole podstawowej - jeśli niepełny księżyc przypomina literę D, to znaczy, że faza księżyca zmierza ku pełni - na południowej półkuli wszystko jest tak samo – pod warunkiem, że się stanie na głowie :-) tzn. odwróci obraz o 180 stopni...\n[18.02 Los Penitentes]\nPo zejściu z gór (i wykąpaniu się) w malutkiej miejscowości (stacja benzynowa + hotelik + kilka narciarskich hoteli) za namową Chickena, przedstawiciela firmy Grajales, który zorganizował nam muly – poszliśmy do knajpki na imprezę lokalną. Jakim zdziwieniem było to, że w miejscowości, gdzie jest 6 budynków, po północy (w ciągu około 45 minut od naszego przybycia) w knajpce pojawiło się około 100 młodych miejscowych ludzi. Zabawa trwała do rana - my wzorem Krogulca Sikorkożercy ("Miłość w czasach zarazy" - Marquez) wyczekaliśmy, aż męska część lokalnej młodzieży Quechua upije się i przystąpiliśmy do ataku na indiańskie niewiasty... Byliśmy dla nich atrakcją, więc wzbudzaliśmy niezłe zainteresowanie... Koledzy nadali mi przydomek Cobra Verde...\nNajciekawsze było to, że w porannym autobusie do Mendozy - 90 proc. pasażerów była uczestnikami nocnych igraszek - włącznie z kierowcą i jego pomocnikiem...\nTeraz to już odwrót z Argentyny. Jestem w powrotnej drodze do Buenos Aires - jestem poważnie zauroczony tym krajem, jego przyrodą, ludźmi, kolorytem gór i kultury... Zdobyłem najwyższy szczyt w swojej karierze - było to wielkie wyzwanie - teraz jestem zmęczony i szczęśliwy.\n[20.02 Buenos Aires]\nKolejne dwa dni w Buenos Aires. Pogoda dobra. Czuje się w tym mieście jak w domu. Odwiedzam jeszcze raz cmentarz Recoleta - znów robię kilka filmów czarno-białych zdjęć, głównie kotom, które masowo zamieszkują Recoletę.\nPóźniej jadę do San Telmo - robię ostatnie zakupy - dzielnica jest inspirująca - wielki pchli targ. Za tykwę do picia mate, płacę 3,5 peso a nie 40 jak w centrum. Kupuję też kilka indiańskich pamiątek "hand made".\nNastępnego dnia odlatuje do Polski. Problemem jest znalezienie miejsca z ktorego odjeżdża publiczny autobus. taksówka jest dla mnie za droga... Jade wieczorem na Plaza de Mayo i odnajduję z trudem przystanek autobusowy. Wracam już pieszo, gdyż metro przestało kursować...\n[21.02 Port Lotniczy Ezeiza EZE]\nŁaduję się do samolotu Varig, muszę niestety opłacić podatek lotniskowy w wysokości 19 USD. Po 2 godzinach lądujemy w Sao Paulo. Spotykam dziewczynę z Kijowa (Ukraina) z rosyjskim paszportem - razem wsiadamy do samolotu lecącego do Paryża. Rozmawiamy po rosyjsku (na moje życzenie), sprawia mi to pewną trudnośc, gdyż przez miesiąc starałem się używać angielskiego i hiszpańskiego. Gawędzimy przez większą część lotu.\n[22.02 CDG Paryż]\nRano lądujemy w Paryżu - z okien samolotu widać, że cała okolica pokryta jest śniegiem. Na lotnisku dowiaduję się, że z powodu pogody wszystkie loty z Paryża są odwołane... Dziewczę z Kijowa idzie do lotniskowego hotelu - najwyraźniej należy do innej grupy finansowej niż ja - ja zostaję w holu lotniska.\nPo godzinie pogoda się zmienia i udaje mi się zmienić miejscówkę na samolot z godziny 9 na 12 - mam nadzieję, że pogoda się nie zmieni...\nZ godzinnym opóźnieniem samolot Air France jednak startuje - z powodu pośpiechu, nie załadowano cateringu na pokład, więc lecimy "na głodniaka". Przez okno nic nie widać - chmury, szaro i buro...\n[22.02 WAW Okęcie]\nWylądowaliśmy. Po pół godziny oczekiwania na bagaż, przychodzi urzędnik lotniskowy i mówi, że bagaż WSZYSTKICH pasażerów został na lotnisku w Paryżu... Nie słyszałem jeszcze historii, żeby linia lotnicza zgubiła cały samolot bagażu... Oczywiście Air France bez szemrania rozwozi wszystkim pasażerom bagaż do domu jeszcze tego samego wieczora... Mimo wiatru, zimna i śniegu, przejeżdżam przez całą Warszawę w krótkich spodenkach - długie były w głównym bagażu...\nPrzygoda była piękna! Nie tylko ze względu na osiągnięcie (osobiste, nie sportowe) górskie, ale też ze względu na zauroczenie Argentyną. Pod powiekami mam widok z Nido de Condores o zachodzie słońca i indiańskie dziewczyny z plemienia Quechua... Na pewno jeszcze tam wrócę... Teraz trzeba wracać do pracy i do szkoły :-(


break.fm • Rejestrator dźwięku\nprzez Chaser » 05 lut 2013, 02:35\nPostanowiłem wyposażyć się w rejestrator dźwięku.\nPrzeznaczenie - Zgrywka setów za pośrednictwem miksera, na imprezach i w domu.\nPriorytetowy parametr - wysoka jakość nagrania.\nCena max - 500zł\nRe: Rejestrator dźwięku\nprzez Yabol » 06 lut 2013, 19:27\nOpcji jest kilka -\nMini disc (ale z opcją USB a nie tylko zgrywania w czasie rzeczywistym) - koszt ok 200zł. - Do dzisiaj posiadam MD i chwalę sobie\nMp3 z line In (np. creative) - Koszt ok 250zł lub mniej - tutaj jakaś używka http://allegro.pl/samsung-yh-920-line-i ... 40560.html\nJeśli chodzi o rejestratory - np. Yamaha Pocketrak C24 - nie testowałem, ale na pewno sprawuje się dobrze. Chociaż sam kierował ym się w stronę jakiegoś Olympusa albo Rolanda. Sam mam Rolanda r05, ale to już powyżej 500zł i w dodatku do rejestracji samych setów, za duży kombajn.\nW twoim wypadku szukał bym np. creative zen nano plus ... z tego co pamiętam jest tam wejście liniowe - nagrywanie w WAVE/Mp3 i to by było dla Ciebie najrozsądniejsze rozwiązanie - koszty jak pisałem ok 250zł.\nHi there! Would You like to sign my petition?\nprzez Yabol » 07 lut 2013, 17:21\nCo nie zmienia faktu, że MD dalej rządzi\nI mimo, że to "koniec" - pozostanę po prostu fascynatem. Dalej będę nagrywał ulubione kawałki na te maluśkie płyty i razem z moim soniaszem z pilotem, który zagościł kilkanaście lat temu w teledysku FRISTAJLO grupy bumfank emsis, będę biegał swoje 10 kilometrów!\nprzez Chaser » 10 lut 2013, 22:07\nCreative ZEN NANO Plus wygląda mi na jakiś kał... Format zapisu - IMA ADPCM wtf?\nZależy mnie na wysokiej jakości nagrania.\nTen Yamaha Pocketrak C24 wygląda profesjonalnie... zgrywka jest na poziomie audacity, czy naprawdę jakość jest dobra?\nSzczerze pasuje mi też opcja mikrofonów. Bo czasem na festiwalach można usłyszeć coś fajnego a potem z głowy wypada... więc opcja mikrofonów mnie pasuje ;] Tylko jak z czułością tych mikrofonów? Dają radę przy wysokim natężeniu dźwięku?\nOsobiście przyglądałem się ZOOM H1\nhttp://allegro.pl/zoom-h1-rejestrator-c ... 65997.html\nZna ktoś ten sprzęt? Dobre to to?\nprzez RmSeek » 12 lut 2013, 17:03\nJak jesteś zainteresowany to mogę Ci opylić ten rejestrator za 300 zl :\nLeży w szafie nie używany. Info na jego temat znajdziesz w necie.\nTylko jak coś to mogę go wysłać jedynie w następnym tygodniu bo w tym nie będę miał czasu.


2.27 Energie boskie, energie ludzkie | RozwojDuchowy.net\n2.27 Energie boskie, energie ludzkie\nMistrzu, najpierw chcę ci podziękować za Twoją słodką obecność. Twa czuła miłość niemalże ściga mnie wszędzie gdzie jestem a jej słodycz przekracza wszystko, co zna świat, wystarczy bym tylko trochę oderwał umysł od codziennych spraw i skierował ku Tobie.\nDziś w banku stałem w długiej kolejce a Twoja miłość płynęła przeze mnie szerokim strumieniem. Byłem szczęśliwy. Stałeś tuż obok i ogarnęło mnie cudowne gorąco twej bliskości. Dziękuję ci Baba za te nieziemskie chwile. Można być obecnym cieleśnie pośród wszelkich spraw tej ziemi, lecz sercem i umysłem bujać daleko stąd, tuż przy Tobie mój ukochany Mistrzu.\nZauważyłem też, że nie mogę już skupiać uwagi na ludziach, nawet, gdy spaceruję staram się na nich nie patrzeć. Są tak naładowani problemami, młodzi i starzy, wokół ich ciał wirują masy energii. Widząc je udaję się zawsze do Ciebie i wkraczam w obieg Twego cudownego, rajskiego promieniowania.\nTeraz już wiem, że to właśnie tutaj na ziemi jest Twoje królestwo, królestwo niebieskie jest już, już przyszło a raczej było tu zawsze i zawsze będzie tylko ludzie nie potrafią go dostrzec.\nLudzie zatracili tę umiejętność przed wiekami. To, co możecie czasem zobaczyć jako gęste i rzadsze strefy energii wokół ciała to energie biologiczne oraz umysłowe. Są szare i ciemne, bo właśnie w tym żyją ludzie i tym karmią się ich umysły.\nMówią, że Bóg nie istnieje, ponieważ nie są w stanie Go dostrzec. Umysł czysty spostrzega prawdę i dzieje się to w sposób naturalny, widzi również blask bijący od Boskości.\nMistrzu powiedz proszę a jak Ty nas widzisz? Co widzisz patrząc na nas?\nPatrząc na ciebie widzę Atmę, Brahmana, którym jesteś, mimo iż nie dostrzegasz tego wyraźnie. Widzę twoją osobowość ze wszystkimi jej przymiotami, jawnymi i ukrytymi, widzę Boską radość jak trwa pod powierzchnią zdarzeń, widzę przeszłość i to co będzie.\nWe wszystkim widzę nieustannie promieniujące jasne światło miłości, która przenika wielość światów w tym jednym celu – by dawać szczęście, dobro, radość.\nWidzę również ludzi, którzy biorą moje słowa tu spisane i czytają jedni ze zdziwieniem inni z zapałem a jeszcze inni z nadzieją, że i oni mogą sięgnąć czegoś podobnego jak tu opisano na przykładzie zwyczajnego życia. Tych chce zapewnić, że zawsze byłem, jestem i będę z nimi i kiedyś przyjdzie dzień, że się ujawnię i pokażę, kim jestem.\nI jeszcze to jak w wyniku czytania tych słów wiele umysłów i serc zwróci się bezpośrednio ku Mnie abym ich strzegł, uczył i prowadził poprzez wszelkie koleje losu i wszystkie światy.\nTo widzę już dziś, teraz, w Moim teraz.\nBaba znów przepraszam za zmianę tematu, muszę ci się wydać niegrzeczny, że tak skaczę z tematu na temat, ale to po prostu samo pojawia się w mym umyśle. Chcę zapytać czy to znaczy że Twoje teraz jest inne niż nasze?\nTak, wytłumaczę to następująco, ty wiążesz swoje odczucie czasu z ciałem i jego funkcjami, to jest teraz cielesne, wiązka wrażeń słuchowo – wzrokowo – dotykowych, jedna myśl „> teraz „>, jedna chwila na zegarze. To jest twoje teraz.\nAle czasem wznosi ci się kurtyna i widzisz światło, które przenika wszystko, cichną wrażenia zmysłowe i znika strumień myśli „>teraz”>. Stapiasz się wtedy na chwilę z Moim teraz, no może stajesz w przedsionku, dalej nie wytrzymałbyś zbyt długo, to jeszcze nie ten czas.\nTak, uniesiony poza świat przez niesamowitą, cudowną i nie do opisania miłość wchodzę w coś, co nazwałbym dotykaniem miłości i wieczności poza przestrzenią i poza czasem.\nI to jest właśnie coś na kształt Mojego teraz. Ja trwam poza czasem, już ci o tym wspominałem.\nAle kiedyś wpuścisz mnie do środka, prawda?\nTak, cały czas nad tym pracuję. Dziś byś po prostu zginął nie mogąc przepuścić przez swój umysł, psychikę i ciało prądu Mojej miłości. Zbyt duży prąd przepuszczony przez cienki przewód spali go.\nMówiąc w kategoriach tego, co ujrzałeś dziś będąc pośród ludzi oczyszczam aurę aż do najgłębszych warstw sprawiam, że staje się bardzo rzadka i skora do żywego oddźwiękania na Moją miłość co ty odczuwasz jako stan uniesienia.\nBędzie jeszcze goręcej i to z każdym dniem, bo przecież nie przestanę ciebie oczyszczać i będzie nam coraz fajniej, a raczej tobie, bo Mnie już jest, o czym dobrze wiesz.\nMistrzu, czy to samo może dotyczyć innych ludzi np. czytelników?\nTak, o ile są już na to gotowi.\nA w jaki sposób to sprawdzić?\nNie trzeba tego sprawdzać, lecz uczyć się żyć w miłości, prosić o nią Boga i starać zbliżyć ku Niemu.\nTo, o co pytasz jest dla każdego człowieka tajemnicą, dlatego pozwolę sobie zasłonić się milczeniem. Zasady są ważne a one mówią, że Boska opieka i miłość są stale obecne, ktokolwiek i w jakichkolwiek okolicznościach do nich się zwróci.\nMiłość, radość, dobroć, szczęście są zasadami boskiego istnienia, emanują z Boskiego Serca i nikt, kto zwróci się ku nim nie będzie już taki sam.\nŚniłem, że schodzę pod wodę i nurkuję w ciemnym labiryncie. Tłumaczyłeś mi, że wchodząc tam powinienem zachować stan neutralny i w tym celu się uziemić. Co to znaczy? Wiem, że dotyczy wyjść pomiędzy ludzi i sytuacji, która miała miejsce.\nPopatrz, mamy dwa stany, „uziemienia” i „naładowania”. Jeśli coś jest „uziemione” ładunek nie gromadzi się, lecz swobodnie odpływa pozwalając zachować neutralność. Opisany sen dotyczy umysłu. Stan „uziemienia” to stałe połączenie z największym dostępnym „zbiornikiem” – ze Źródłem Życia i Miłości. Z kolei naładowanie, – czyli wybicie z tego stanu następuje poprzez zaangażowanie się w rozmyślania na tematy silnie związane ze światem lub sobą. Mogą to być myśli o pracy, pieniądzach, kobietach, własnym znaczeniu, „ładowanie się” może przyjmować postać snucia planów na przyszłość, pójściem za głosem ambicji, pożądania, pragnień, strachu i temu podobnymi emocji.\n„Uziemienie” to stałe kierowanie się ku żywemu, niemal dotykalnemu odczuwaniu Boskości i miłości ku Niej. Skupienie uwagi na kimś lub czymś daje połączenie tym silniejsze im głębsza była reakcja. Nie należy pozwalać ciału panować nad umysłem i stale, ilekroć dajecie się „wciągnąć” przypominajcie sobie, co jest najważniejsze i zwracajcie umysł i serce z powrotem ku kochającemu Bogu.\nZ kim przestajesz takim się stajesz, bądźcie więc cały czas przy Mnie.\nPrzypomniały mi się słowa Krishnammurtiego, pytanie czy zawsze patrząc na piękną kobietę musimy włączać pożądanie, czy nie możemy obejść się bez tego.\nOczywiście, że nie musicie, jeśli jesteście czyści wewnętrznie to te słowa są proste i zrozumiałe. Trudniej jest, gdy niesiecie ciężki bagaż niskich energii i gdy reakcje żądzy, posiadania są bardzo silne i trudno jest je opanować.\nCzy zatem należy używać w takich sytuacjach siły woli czy nie?\nTak, stanowczo tak. Należy odwrócić umysł od bodźca, który go poruszył i skierować ku Bogu. Medytujcie w ruchu, medytujcie stale skupiając się na Miłości, możecie mówić mantry, nucić bajany. To pomoże umysłowi zająć się czymś i unosić poza sprawami świata i jego energiami. Należy ćwiczyć stale, szybko zobaczycie efekty.\nMistrzu chcę zapytać o rzecz następującą. Dzisiaj jeszcze łączę się z energiami świata i dostrzegam ciemne energie osiadające wszędzie wokół. Czy to też jest widzenie cząstkowe?\nTak. Wszędzie jest tylko Światło i Miłość. Boskość przejawiającą się w tym świecie. Radość Istnienia, tworzenia, dojrzewania i zaniku form by zrobić miejsce nowym.\nWciąż jesteś jeszcze jedną nogą tu drugą tam i twój stan całościowy jest wypadkową bardzo wielu czynników. Z czasem, gdy umysł ludzki staje się bardziej czysty i wyczulony na drgnienia Boskości zaczyna widzieć Ją coraz częściej i coraz mniej wiąże się z widzeniem „świata” materialnego czy tego, który nazywacie światem energii, a o którym wiecie bardzo niewiele.\nJest tylko dobro, miłość, szczęśliwość, one są podstawą wszelkiego istnienia, każde inne widzenie mieszczące się w sferze materii (zmysły) lub energii („zmysły” energetyczne) jest jedynie cząstkowe, niepełne. Cały świat jest wyłącznie światem duchowym, błędy są pozorne a miłość jest prawdą. Należy nieustannie posuwać się dalej i dalej ku Boskości nie zatrzymując na żadnym z etapów, aż osiągnie się cel.\nWpis opublikowany w Pierwsze kroki ku Miłości i otagowany Daniel Ostoja, mistrz, miłość, Pierwsze kroki ku Miłości 19 stycznia 2014 przez Admin.\n← 2.26 Wolność jest niewolą 2.28 Samobójstwo →


Przysiężny przegrał z Robredo - Polski Tenis\nPrzysiężny przegrał z Robredo\nTommy Robredo bez większych problemów wyeliminował Michała Przysiężnego z turnieju w szwedzkim Bastad.\nRobredo 7 6 —\nPolak rozpoczął od wygrania swojego podania (1:0). Hiszpan także utrzymał swój serwis (1:1). W dalszym ciągu bez okazji na przełamanie (2:2). Mimo początkowych problemów (0:30), Michał zdobył gema (3:2).\nW dalszym ciągu gemy dla podających (4:4). Michał obronił dwa breakpointy, asem zakończył gema (5:4). Robredo pewnie przy swoim serwisie (5:5). Kłopoty Michała (40:40), ale udaje mu się z nich wyjść obronną reką (6:5). Hiszpan doprowadził do tie-breaka (6:6).\nW nim Tommy zwyciężył 7:3. Zdobył dwa minibreaki, po podwójnych błędach serwisowych Ołówka.\nRobredo świetnie rozpoczął drugą partię. W drugim gemie przełamał Przysiężnego (0:2). Polak obronił dwa breakpointy (1:3). Nie odrobił jednak strat. Przegrał drugiego seta 3:6 i cały pojedynek.\nW przyszłym tygodniu Michał wystąpi w turnieju ATP w Atlancie – już na kortach twardych.


Wypłata zysku niepodzielonego po podziale (GAAR) – kolejna odmowa wydania opinii zabezpieczającej | Podatki w biznesie\nWyroki i interpretacje 24 maja 2017 CIT, PIT, przekształcenie, KAS, GAAR, opinia zabezpieczająca\nWczoraj – 23.05.2017 r. – na stronie MF została opublikowana kolejna odmowa wydania opinii zabezpieczającej.\nSchemat restrukturyzacji analizowanej przez Szefa Krajowej Administracji Skarbowej (KAS) obejmował:\nKrok 1: Podział przez wydzielenie spółki operacyjnej (A), w której nagromadzone były zyski niepodzielone z lat ubiegłych z alokacją tych zysków do spółki przejmującej (B) w ramach majątku wydzielanego;\nKrok 2: Przekształcenie spółki przejmującej (B), do której alokowane były zyski niepodzielone spółki dzielonej (A) w spółkę komandytową.\nZdaniem Szefa KAS wskazany schemat restrukturyzacji na podstawie przedstawionych okoliczności może być uznany za sztuczny i prowadzący do osiągniecia korzyści podatkowej sprzecznej z celem ustawy. Tym samym, odmowa wydania opinii zabezpieczającej jest uzasadniona.\nOceniając w ten sposób transakcję, Szef KAS wskazał, że:\nw wyniku podziału spółki operacyjnej (A) i wydzielenia majątku do spółki przejmującej (B), w tej ostatniej powstał kapitał zapasowy wynikający z nadwyżki wartości rynkowej przejętych aktywów od spółki dzielonej (A) nad wartością nominalną nowoutworzonych udziałów (agio), wyemitowanych przy podziale. Agio z podziału w spółce przejmującej (B) nie spełnia definicji tzw. niepodzielonych zysków chociaż ekonomicznie odpowiada wartości dawnych zysków niepodzielonych spółki operacyjnej, która uległa podziałowi (A);\nw konsekwencji, w wyniku przekształcenia spółki przejmującej (B) w spółkę komandytową (do której alokowane jest „podziałowe agio”) wartość dawnych zysków niepodzielonych spółki operacyjnej (A) nie zostanie opodatkowana.\nW rezultacie będzie to prowadziło do bezpodatkowej dystrybucji zysków niepodzielonych do wspólników, co może być ocenione jako korzyść podatkowa.\nZ uwagi na to, zdaniem Szefa KAS, planowana restrukturyzacja powinno zostać uznane za sztuczną, jako że bardziej odpowiednia czynność zmierzająca do dystrybucji do wspólników zysków niepodzielonych z lat ubiegłych prowadziłaby do opodatkowania tego zysku PIT / CIT po stronie wspólników.\nJako czynność odpowiednią Dyrektor KAS uznał reorganizację, w której:\nw kroku 1 dochodzi do podziału spółki operacyjnej (A) tj. ze spółki operacyjnej (A) wydzielony jest wprawdzie majątek do spółki przejmującej, ale bez zysków niepodzielonych;\nw kroku 2 spółka operacyjna (A – nie spółka przejmująca B jak w schemacie) jest przekształcana w spółkę komandytową, co skutkuje opodatkowaniem niepodzielonych zysków u wspólników spółki dzielonej (A).


Pustak Szalunkowy 50x25x24 - BETARD - Fundamenty - Grupa PSB - materiały budowlane, remontowe oraz wykończeniowe\nPustaki tego typu stosowane są jako szalunek tracony, mogą być używane zamiast szalunków drewnianych i metalowych. Znajdują zastosowanie przy budowie ścian fundamentowych, ścian nośnych budynków mieszkalnych i gospodarczych, słupów i filarków, ścian oporowych, płotów itp. Elementy te są tak wykonane, że występujące w nich wgłębienia oraz otwory pionowe umożliwiają ułożenie zbrojenia poziomego i pionowego. Objętość betonu potrzebna na wypełnienie każdego pustaka, to 20,5 dm3 betonu. Dodatkowo na każdej palecie znajdują się tak zwane pustaki połówkowe, które umożliwiają uzyskanie różnych długości budowanych ścian bez konieczności cięcia pustaków oraz narożne do zakończenia narożników. Wykonywanie ścian z pustaków szalunkowych składa się z dwóch etapów: ułożenie pustaków szalunkowych na sucho do wysokości 3-4 warstw (ok. 1 m wysokości), wypełnienie mieszanką betonową i jej zagęszczenie. Jeżeli ściana ma być wyższa niż 1 m, wówczas ponownie układa się pustaki i zalewa betonem, gdy poprzednio zalana warstwa osiągnęła już konsystencję gęstoplastyczną.


Słubice24.pl - Fundacja Terapii i Rozwoju Mind rozpoczęła działalność. Za nami pierwsze konsultacje\nFundacja Terapii i Rozwoju Mind rozpoczęła działalność. Za nami pierwsze konsultacje\nJak skutecznie pomagać innym? Kompleksowo. Dlatego specjaliści z różnych dziedzin połączyli siły, aby pod jednym szyldem zajmować się problemami trapiącymi mieszkańców Słubic. Za nami pierwsze, bezpłatne konsultacje zorganizowane przez Fundację Terapii i Rozwoju Mind.\nNa bezpłatne konsultacje przyszło blisko 100 osób\nKonsultacje odbyły się 11 stycznia w gościnnym murach Collegium Polonicum. Ich organizatorem była Fundacja Terapii i Rozwoju Mind, dla której to pierwsze tego typu wydarzenie. W foyer czekało na chętnych aż 12 stanowisk, przy których można było porozmawiać z konkretnym specjalistą – prawnikiem, dentystą, logopedą, położną, dietetykiem, dermatologiem czy mediatorem.\nSkąd pomysł na taką właśnie formułę? – To jest tak naprawdę odpowiedź na potrzeby, które zgłaszali nam nasi pacjenci w naszych własnych gabinetach – opowiada Anna Prażanowska, szefowa fundacji. - Oni często przechodzą długą drogę od diagnozy do terapii. Szukają specjalistów i odpowiedzi na swoje problemy. Abym im to ułatwić i oszczędzić czas, postanowiliśmy zebrać w jednym miejscu ekspertów z różnych dzień - dodaje jej zastępczyni Barbara Chojnicka.\nZarząd fundacji: Anna Prażanowska, Barbara Chojnicka, Beata Szydlik\nChętnych do wzięcia udziału w konsultacjach nie brakowało. I to nie tylko wśród odwiedzających, ale także samych specjalistów. – Gdy tylko rozeszły się wieści, że organizujemy takie wydarzenie, to sami zaczęli się zgłaszać. To bardzo budujące, bo początkowa obawiałam się o ich odzew – opowiada A. Prażnowska.\nFrekwencja sporo zaskoczyła organizatorów. W trakcie 3-godzinnych konsultacji przewinęło się około 100 osób, a niektóre z punktów były oblegane praktycznie non stop. Goście mogli liczyć nie tylko na fachowe porady, ale także na poczęstunek i napoje.\nDużym zainteresowaniem cieszyło się stanowisko Karoliny Groc, prawniczki, która prowadzi niezwykle popularne (i bezpłatne) pogotowie prawnicze. Sporo młodych mam z maluszkami trafiło w ręce Gabrieli Ceranowicz, dyplomowanej położnej. A prosto stamtąd do fizjoterapeuty Andrzeja Danielewskiego, który sprawdzał m.in. reakcje ruchowe czy pracę mięśni.\nDo Gabrieli Ceranowicz chętnie zaglądały młode mamy\n12-letni Marcel z mamą zajrzeli do Mateusza Chojnickiego, dentysty. – Rozmawialiśmy przede wszystkim o tym jak dbać o higienę jamy ustnej i dlaczego tak ważne jest regularne szczotkowanie zębów – mówi stomatolog. Dzieci i ich rodzice chętnie zaglądali do dietetyczki Magdaleny Cieślak, która walczy m.in. o zdrowe jedzenie w szkołach i przedszkolach. Swoich gości przekonywała do odpowiedniej diety i mówiła jak skutecznie ją stosować.\n- Przyznam, że wybierałam się tutaj z pewnymi obawami, ale zostałam bardzo miło przyjęta. Atmosfera była bardzo przyjazna, co też pomogło mi w rozmowie – powiedziała nam pani Katarzyna, która przyszła ze swoją córką po poradę logopedyczną.\nOna i wielu pozostałych odwiedzających pytało o kolejne konsultacje. – Takie oczywiście będą – zapewnia B. Chojnicka. – Chcemy to robić cyklicznie i z większą ilością specjalistów – podkreśla. Ze swoją ofertą fundacja planuje wyjść na zewnątrz i - gdy tylko będzie nieco cieplej - zorganizować większe spotkanie na świeżym powietrzu, np. w jednym ze słubickich parków.\nMagdalena Cieślak udzielała porad dietetycznych\nOtwarte konsultacje to pierwszy duży krok w działalności fundacji. Jej założycielki mają ambitne plany, bo jak same podkreślają, osób wymagających pomocy jest bardzo wiele. I to tyczy się nie tylko mieszkańców Słubic, ale np. społeczności ukraińskiej, na którą także chce otworzyć się nowo powstała organizacja.\nZainteresowanych działalnością Fundacji Terapii i Rozwoju Mind odsyłamy na jej oficjalny profil na Facebooku (KLIKNIJ). A na naszej stronie już niebawem kolejna publikacja, w której szerzej o niej opowiemy.


[WIDEO] Hayward Field czeka spektakularna przebudowa\nOpublikowane w pt., 20/04/2018 - 08:54\nLegendarny stadion w Eugene w stanie Oregon, na którym pracowali i trenowali Bill Bowermann, Phil Knight, Alberto Salazar, Mo Farah czy Galen Rupp, zostanie poddany gruntownej modernizacji. „Najlepsza arena lekkoatletyczna na świecie” – jak twierdzą włodarze University of Oregon – zostanie otwarta na nowo w 2020 r.\n„Hayward Field wyznaczy nowy standard dla aren sportowych, stworzy światowej klasy infrastrukturę treningową i warunki do rywalizacji dla studentów, włączy w przygotowania atletów nowe labolatoria i obiekty naukowe, by lepiej zrozumieć potencjał ludzkich możliwości” – zapowiedziała uczelnia.\nPrzebudowa stadionu ma oddać ducha innowatorów, którzy uczynili Oregon wielkim – przekonuje Michael H. Schill, rektor University od Oregon, profesor prawa. Jego zdaniem projekt nowego stadionu jest niesamowity, inspirujący i wpisuje się w „bezwzględną pogoń za doskonałością we wszystkim, co robimy (na Uniwersytecie)”.\nNowe Hayward Field (obiekt został oddany do użytku w 1919 r.) będzie mogło pomieścić 30 tys. kibiców (obecnie 8,5 tys.). Bieżnia będzie miała 9 torów. Atrakcją będzie niewątpliwie Bowerman Tower - dziewięciopiętrowy budynek będzie miał kształt znicza olimpijskiego, podkreślając spuściznę patrona. W wieży znajdzie się m.in. wystawa poświęcona Billowi Bowermanowi.\nKoszt przebudowy Hayward Field szacowany jest na 200 mln. dolarów. Projekt wsparło ponad 50 sponsorów, z Philem Knight’em - założycielem firmy Nike, na czele. Przedsiębiorca z własnych środków - aż 500 mln dolarów (!) - wspiera też budowę kampusu naukowego, który zostanie otwarty w tym samym roku, co nowe Hayward Field.\n– Jak mówiłem już wielokrotnie, mój biznes zrodził się na Hayward Field, dlatego ten projekt ma dla mnie tak duże, osobiste znaczenie. Chcę zobaczyć pomnik oddający wytrwałość, innowacje, osiągnięcia, te cechy, które wpajał swoim zawodnikom mój trener, mentor i partner biznesowy Bill Bowermann. Uhonorujemy legendarne dokonania Billa Haywarda* i Billa Bowermana** tworząc obiekt, który pozostanie sercem Uniwersity of Oregon dla kolejnych generacji – wyjaśnia cytowany w komunikacie Phil Night.\nW 2021 r. nowe Hayward Field będzie gościło uczestników MŚ w Lekkiej Atletyce.\n* przez 44 lata pracował jako trener na University of Oregon, przez 24 lata opiekował się amerykańskimi reprezentacjami olimpijskimi, jego imię nosi legendarny stadion.\n** człowiek, który upowszechnił jogging i zmienił ludzkość w biegaczy-amatorów, trener amerykańskich olimpijczyków, współtwórca Nike\nŹródło: University of Oregon


Hamak ze stelażem ogrodowym Brazilian | Hamak dwuosobowy w pasy\nHamak ze stelażem ogrodowym\nMarkowy zestaw hamakowy Vivere składający się z brazylijskiego hamaka dwuosobowego i ogrodowego stelaża.\nBawełniany hamak jest dostępny w kilkunastu kolorach, wybór ulubionej gamy kolorystycznej nie powinien sprawić problemu. Brazilian jest niezwykle wygodny i idealnie dopasowuje się do kształtów ciała.\nBardzo wytrzymały stalowy stelaż, można rozłożyć i złożyć bez użycia narzędzi. Dzięki opatentowanemu systemowi zawieszenia można w nim pomieścić dwuosobowy hamak pomimo nie dużej długości konstrukcji. Względnie małe wymiary całości pozwolą na aranżację niedużych powierzchni.\nHamak ze stelażem Brazilian prezentuje się bardzo elegancko, z pewnością wniesie dużo pozytywnej energii do aranżacji przestrzeni wokół domu. Z jego pomocą można stworzyć przytulny kącik do wypoczynku i spędzania wolnego czasu.\nBawełna / Stal\nDługość: 250 cm / Szerokość: 112 cm/ Wysokość: 107 cm