Projekt Liegnitz - Składnica Szyfrów - Legnica - Lockme\nPrzedwojenna Legnica. Albert Franz jest szanowanym fabrykantem, spadkobiercą gigantycznego majątku i wizjonerem. Jego umysł od kilku miesięcy zaprząta... [więcej]\nPrzedwojenna Legnica. Albert Franz jest szanowanym fabrykantem, spadkobiercą gigantycznego majątku i wizjonerem. Jego umysł od kilku miesięcy zaprząta niezwykłe marzenie, które sprawi, że miasto już nigdy nie będzie takie samo.\nCzy zdołasz odkryć tajemnicę "Projektu Liegnitz"?\nSkładnica Szyfrów - Legnica\nul. Najświętszej Marii Panny 20 - 1 piętro\n(obok Galerii Piastów)\nStrona WWW +48784266835 Wyślij wiadomość Wyznacz trasę\n- od 2 do 5 osób - 99 PLN,\n- 6 osób - 119 PLN,\n- 7 osób - 129 PLN,\nPokój "Projekt Liegnitz" dostępny jest w godzinach:\n- od poniedziałku do piątku: 10:30, 12:30, 14:30, 16:30, 18:30, oraz 20:30,\n- sobota i niedziela: 10:30, 12:30, 14:30, 16:30, 18:30, oraz 20:30,\nBartosz M. 122 opinie\nLilith 36 opinii\nWejście do pomieszczenia, mrok w pokoju i to wewnętrzne pytanie- co nas czeka. Po włączeniu oświetlenia wszystko staje się jasne- kolejne ciekawe zagadki! ;) Bardzo podoba mi się, że łączycie zarówno zagadki gdzie trzeba coś porobić i pomyśleć. Pokój jest dość liniowy, dzięki czemu zawsze wiadomo co ma się robić. Fajna jest fabuła, o której dowiadujemy się również w środku- wątek romantyczny zawsze jest mile widziany wśród kobiet :D\nSystem komunikacji jest bardzo prosty, ale przemyślany. Bynajmniej nie trzeba transportować ze sobą telefonu, który zawsze gdzieś się gubi.\nObsługa genialna- podpowiedzi są zrozumiałe, zawsze można poprosić o sprawdzenie kodu. Polecam dla każdych grup- zarówno początkujących, którzy chcą poznać o co chodzi w tego typu zabawie, jak i bardziej doświadczonych bo znajdują się tu zarówno szukajki, jak i kody, alfabety, trochę elektroniki.\nEwelina K. 22\n20.06.2018 | data wizyty: 26.05.2018\nEwelina K. 22 12 opinii\nW mniejszych miastach też są fajne escapy! Przekonaliśmy się o tym w przypadku Legnicy, aż dwukrotnie :) Fajny klimat, przyjazne zagadki. Jechać i grać, my polecamy z czystym sumieniem! :)\nHistoryczny projekt :)\nTo już nasz trzeci pokój od Składnicy Szyfrów, który odwiedziliśmy i kolejna niezapomniana przygoda :)\nProjekt Liegnitz świetnie oddaje ducha historii, przenosi nas do innej epoki i pozwala poznać tajemnicę.\nSam pokój bardzo klimatyczny, doskonały wystrój i muzyka.\nZagadki urozmaicone, bardzo logiczne i sensowne. Rozwiązanie sprawiało dużo satysfakcji a sama gra była bardzo płynna.\nObsługa jak najbardziej wzorcowa, miła i uprzejma.\nNajwiększy plus jednak za umiejętne stworzenie miejsca tak bardzo związanego z rejonem! Tematyka historyczna czyli zostajemy poniekąd "zaproszeni" do poznania historii. Wielki ukłon dla twórców za taką możliwość "przeniesienia w czasie" :))) coś pięknego i niezapomnianego!!!\nmaja.linowiecka 1 opinia\nNajlepszy pokój w Legnicy ze świetnym klimatem. Wymagające zagadki, genialny wystrój pokoju i obsługa, która bez problemu naprowadza graczy na właściwy tok myślenia.


Mundial 2018. Rynkowski: Rosjanie nie naruszyli przepisów antydopingowych - Eurosport w INTERIA.PL\nMundial 2018. Rynkowski: Rosjanie nie naruszyli przepisów antydopingowych\nWtorek, 10 lipca (11:07)\nRosyjski sport znów znalazł się pod ostrzałem po tym, jak piłkarze Sbornej przy okazji dwóch ostatnich meczów mundialu wdychali amoniak, choć z prawnego punktu widzenia nie ma powodu do podnoszenia rabanu. - W myśl aktualnych przepisów amoniak jest dozwolony, wobec czego nie ma dyskusji, czy Rosjanie naruszyli przepisy antydopingowe - podkreśla w rozmowie z serwisem eurosport.interia.pl Michał Rynkowski, dyrektor Polskiej Agencji Antydopingowej.\nMundial 2018: Rosja - Chorwacja 2-2, k. 3-3. Wideo AFP\nSprawa nabrała rozgłosu po publikacji niemieckich gazet, a konkretnie "Bilda" i "Suddeutsche Zeitung", które zwróciły uwagę na problem "inhalowania" się rosyjskich piłkarzy podczas mistrzostw świata. Poszło konkretnie o dwa spotkania, w 1/8 finału z Hiszpanią i ćwierćfinał z Chorwacją, oba rozstrzygnięte dopiero w rzutach karnych. Rosjanie, nawet w dogrywce, imponowali wybieganiem i grą na wysokiej intensywności, co skłoniło Niemców do przypuszczeń, że tajemnica tkwi we wdychanym amoniaku.\nAmoniak w sporcie\nSpekulacje rozwiał rosyjski lekarz reprezentacji Eduard Biezugłow, który przyznał, że faktycznie chodzi o amoniak, ale odparł wszelkie zarzuty zaprzeczając, że gospodarze mundialu sięgnęli po niedozwolone środki.\nW istocie Rosjanie mają stuprocentową rację, bo jeśli amoniak nie jest zakazany, to nie ma mowy o złamaniu przepisów antydopingowych, a w konsekwencji wielkim skandalu. - Z tego, co kojarzę, ta substancja od wielu lat jest stosowana w podnoszeniu ciężarów i w boksie. Myślę, że niemiecki apel jest tutaj bardziej ukierunkowany w stronę Światowej Agencji Antydopingowej, by amoniak dopiero dołączyć do listy środków dopingujących - uważa dyrektor Rynkowski.\nZatem, z perspektywy czysto prawnej, piłkarze Sbornej są "czyści". Ewentualnie można dyskutować o kwestii natury etycznej, odwołując się do jednego z trzech kryteriów, które musi spełniać substancja, żeby zostać wpisaną na listę metod zakazanych.\n- Substancja może wpływać lub wpływa na zwiększenie potencjału sportowego; jest w sprzeczności z duchem sportu; ma potencjalny lub realny wpływ na zdrowie zawodników - precyzuje szef POLADA.\nNikotyna w programie monitoringowym\nWedług informacji osoby, związanej z Polską Agencją Antydopingową, amoniak jest substancją działającą bardzo krótkotrwale. Stosowany przez piłkarzy podczas meczów mógł ich pobudzić, ale dosłownie na chwilę.\nInnego zdania jest Fritz Soergel, niemiecki dyrektor instytutu biomedycznego, według którego "amoniak jest bardzo silny i eliminuje zmęczenie, a następnie działa szybciej niż nikotyna i kofeina, ponieważ trafia bezpośrednio do płuc". - Wszystko to razem wypełnia definicję dopingu i, według mnie, powinno być zabronione - twierdzi Soergel.\nGdyby Soergel miał rację, to wpływ amoniaku na organizm sportowca wymagałby laboratoryjnego sprawdzenia. Tym bardziej, że posiadająca właściwości stymulujące nikotyna jest w programie monitoringowym, choć jej stosowanie, choćby przez wielu piłkarzy, jest dość powszechne.\nPolska strona na razie bardzo ostrożnie komentuje całe zamieszanie. - My, jako laboratorium, w tej chwili jeszcze nie mamy na ten temat zdania. Wiemy, że amoniak przecież nieraz był stosowany, nawet w solach trzeźwiących, ale też wiemy, że jest toksyczny, by go sobie, ot tak, wdychać. Dopóki WADA nie wyda ostatecznej decyzji, my traktujemy amoniak, jak normalną substancję - mówi w rozmowie z eurosport.interia.pl Dorota Kwiatkowska, kierownik laboratorium antydopingowego w Warszawie.\n"Od razu jesteśmy bardziej pobudzeni"\nTak samo niewiele wiadomo o możliwościach detekcji, a więc kwestii tego, czy amoniak jest łatwo wykrywalny i da się go "wybadać" w moczu, czy też konieczne jest pobranie krwi.\n- Tego nie wiemy, dopiero trzeba by było sprawdzić po zastosowaniu go w formie wziewnej. Bo przykładowo z wykryciem amoniaku, dodanego do wody, nie ma żadnego problemu - twierdzi Kwiatkowska.\nWobec powyższego nasze krajowe laboratorium nie ma zamiaru rozstrzygać, czy korzyści, płynące z wdychania amoniaku, sprawiają, że jest mu blisko do środka dopingującego, czy najwyżej może mieć etykietę zwykłego "pobudzacza".\n- Nie wiem, czy były prowadzone kierunkowe badania, które by wprost wykazały, że jest to środek pobudzający. Na pewno amoniak otrzeźwi człowieka, co wiemy sami, choćby z doświadczeń laboratoryjnych, gdy nam się wyleje. Wtedy od razu jesteśmy bardziej pobudzeni. Jednak to nie my jesteśmy od rozstrzygania. Czekamy na "wyrok" WADA, to tam są specjaliści, władni do decydowania, jakie substancje trafiają na listę tych zakazanych - podsumowuje kierownik laboratorium.\nRosjanie płacą wysoką cenę\n- W ostatnim czasie Rosjanie wypracowali sobie łatkę dopingowiczów i na pewno, przez wiele najbliższych lat, będzie im trudno zmienić wizerunek. Zwłaszcza, że funkcjonują w takim układzie politycznym, gdzie o wszystkim decyduje jeden człowiek. Natomiast powiedziałbym tak: amoniak przy tym, co Rosjanie robili wcześniej, to naprawdę jest nic - gorzko zażartował dyrektor Rynkowski.\nUdostępnij Komentuj (291)\nDowiedz się więcej na temat: Michał Rynkowski | POLADA | Polska Agencja Antydopingowa | Dorota Kwiatkowska


Papierowy sukces PiS, czyli znikający bezdomni - Portal informacyjny STRAJK\nPapierowy sukces PiS, czyli znikający bezdomni\nJustyna Samolińska 16/03/2017w : Temat Dnia\nJuż po raz trzeci Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej opublikowało raport na temat bezdomności, z którego wynikają same dobre wieści – okazuje się, że liczba osób bez stałego schronienia spadła aż o 2,7 tys. osób, z 36 do 33 tys. osób. Czy faktycznie jest lepiej, czy też resort Rafalskiej stosuje metodę termometru tłuczonego po to, żeby nie mieć gorączki?\nBadanie to samo w sobie jest bardzo trudne – w ciągu jednej doby w całej Polsce wysyła się na ulice wszystkich pracowników socjalnych, straż miejską i służby, które mają na celu policzyć wszystkich ludzi, którzy nie mieszkają w tzw. lokalach mieszkalnych. Niekoniecznie oznacza to, że śpią w kartonie na dworcu – chodzi także np. o rodziny mieszkające w ośrodkach dla samotnych matek, ale także osoby nocujące w schroniskach dla bezdomnych, jak również mieszkańców pustostanów czy na działkach. Jest jasne, że wyniki badania muszą być zaniżone – jakość streetworkingu i znajomości społeczności bezdomnych w różnych regionach jest różna, trudno sobie wyobrazić, żeby przeciążony i niedofinansowany system był w stanie naprawdę znaleźć każdą taką osobę, zwłaszcza że wiele z nich wcale nie pragnie być znalezionymi. Zimą przy ostrych mrozach straży miejskiej, mimo patroli i teoretycznych przynajmniej starań o ratowanie życia zamarzających bezdomnych, nie udaje się uchronić od śmierci wszystkich potrzebujących, z pewnością nie da się też tego zrobić w celach badawczych. Może się okazać, że gdzieś notuje się wzrosty lub spadki liczby zidentyfikowanych osób, które wynikają z lepszej bądź gorszej pracy instytucji pomocowych, a nie z tego, że sytuacja na ulicy poprawia się bądź pogarsza. Niestety, wygląda na to, że dokładnie to stało się tym razem – bezdomnych jest (najprawdopodobniej) tyle samo, po prostu MRPiPS nie jest w stanie ich skutecznie policzyć.\nRewolucja na Kujawach\n2,7 tys. to bardzo dużo ludzi, spadek liczby bezdomnych o 7 proc. byłby niewątpliwym sukcesem. Jednak jedno spojrzenie na grafiki, przedstawiające wyniki badania wystarczy, żeby wyczuć, że coś nie jest w porządku – już pierwsza tabela pokazuje po prostu nieprawdziwe dane na temat badania z 2015 roku. Okazuje się, że według ministerstwa zidentyfikowano wówczas 36,16 tys. bezdomnych: 5,35 tys. kobiet i 28,92 tys. mężczyzn. Problem polega na tym, że liczby te się nie sumują. Zapomniano o dzieciach, których w raporcie sprzed dwóch lat było niemal 2 tys., w nowym badaniu zaś w ogóle nie zostały ujęte, dane na ten temat pojawiły się dopiero po interwencji Ogólnopolskiej Federacji na rzecz Rozwiązania Problemu Bezdomności. Jednocześnie okazało się, że nastąpił na tym polu rewolucyjny spadek – z 1892 dzieci w 2015 do 1201 w 2017, którym ministerstwo z jakiegoś powodu nie chciało się chwalić. Podobnie szokujące są dane dla województwa kujawsko-pomorskiego. We wszystkich innych regionach kraju nastąpiły niewielkie wahania, niektóre in plus, inne in minus. Tylko tutaj doszło do ogromnej zmiany – najwyraźniej bezpieczne schronienie znalazło 54 proc. bezdomnych, rzecz wydawałoby się nie do zrealizowania w dwa lata. Do tej pory województwo to wypadało w statystykach bardzo słabo – aż dwie osoby na tysiąc mieszkańców nie miało domów, najwięcej było tu także bezdomnych nieobjętych żadną instytucjonalną opieką, to jedyny region, gdzie przeważały one nad mieszkańcami schronisk. Noclegownie na całym obszarze są zaledwie 23, znacznie mniej niż potrzeba. To tutaj też wskazano przerażające zjawisko dzieci, żyjących poza domami samotnej matki czy innymi placówkami, mieszkającymi w pustostanach czy na działkach, „na dziko” – było ich ponad 400. Z tegorocznego raportu nie dowiemy się o tej grupie niczego.\nAdres – działki\nJeszcze rok temu podawano, że z 36 tys. ludzi, których uznano za bezdomnych, 25 tys. żyje w rozmaitych placówkach – w schroniskach, noclegowniach, część znajdowała się w szpitalach czy w ZOL-ach, aż 2 tys. w aresztach. Ponad 10 tys. nie było objętych żadną opieką ani nadzorem – mniej więcej jedna czwarta z tej grupy to ludzie żyjący po prostu na ulicy, jednak większość to mieszkańcy pustostanów czy altanek działkowych. Ta grupa – gdyby wierzyć ładnym planszom minister Rafalskiej – zmniejszyła się z ponad 6 do 4 tys. osób. Nie wynika to jednak ani z 500+, ani z podwyżki płacy minimalnej czy też wstawania ojczyzny z kolan, tylko z wytycznych, przesłanych w tym roku do osób prowadzących spis: „W trakcie przeprowadzania badania należy zwrócić szczególną uwagę na sytuację osób przebywających na ogródkach działkowych. W przypadku stwierdzenia, iże osoby te od dłuższego czasu przebywają w warunkach zbliżonych do mieszkalnych, nie należy ich obejmować badaniem i zaliczać do bezdomnych”. Jak widać, wystarczą dwa zdania, żeby zmniejszyć bezdomność w Polsce o 7 proc.\nOczywiście – absurdem byłoby zakładać, że każda osoba mieszkająca na działkach jest de facto bezdomna. Jak szacował kilka lat temu NIK, w całym kraju w normalnych, wyposażonych w media domach, wybudowanych często nielegalnie bądź półlegalnie, mieszka 10 tys. ludzi, z czego około 1/3 ma meldunek. Jednocześnie jednak dla osoby eksmitowanej z mieszkania altanka bez mediów staje się jedynym schronieniem i trudno wówczas nie mówić o bezdomności. PiS – podobnie zresztą jak poprzednia ekipa – uparcie nie stosuje w swojej ewidencji żadnych ustalonych ram, choćby europejskiej typologii bezdomności ETHOS, które pozwalałby określić jednoznacznie, czym jest bezdomność i wykluczenie mieszkaniowe – fakt, że wówczas mogłoby się okazać, że nie tylko dzicy lokatorzy altanek działkowych w Bydgoszczy, ale i warszawskich lokali socjalnych na Pradze mieszczą się w tej definicji.\nTakie wyniki, a nic nie zrobiliśmy\nJednocześnie rząd PiS nie robi nic, żeby z bezdomnością, jako ze zjawiskiem, walczyć. Jak dotąd jedynym poważnym sukcesem jest wycofanie się z pomysłu ułatwień przy wyrzucaniu z domu seniorów, osób niepełnosprawnych czy kobiet w ciąży; deregulacje obecnej ochrony miały być elementem programu „Mieszkanie +”. Według przeprowadzonej ewidencji to właśnie eksmisje – a nie, jak sądzi minister Rafalska, „rodzaj wyboru” – są podstawową przyczyną bezdomności, wymienia go aż 15 tys. osób. Ustawa o ochronie praw lokatorów jest tymczasem tak samo dziurawa jak była, nie ma żadnej pomocy, kierowanej choćby do ofiar reprywatyzacji albo po prostu prywatyzacji miejskich kamienic.\nWedług raportu połowa badanych nie ma domu dłużej niż 5 lat, a jedna czwarta dłużej niż 10 lat – to pokazuje, że z bezdomności w Polsce wyjść jest bardzo trudno. Tymczasem w „Mieszkaniu +” zamiast mieszkań chronionych mamy dodatkowe 3 tys. miejsc w noclegowniach i zaledwie 600 mieszkań chronionych w skali kraju, z których większość będzie dedykowana osobom z niepełnosprawnością. Oznacza to, że priorytety zostają na swoim miejscu, państwo ogranicza się do doraźnej, zimowej pomocy, zamiast prowadzić długofalową politykę, pozwalającą na reintegrację osób dotkniętych bezdomnością.\nPytanie jednak – po co miałoby to robić, skoro sprawę można rozwiązać raportem i ogłosić sukces.\ntagibezdomnośćeksmisjeElżbieta Rafalskamieszkanie plusministerstwo rodziny pracy i polityki społecznejraport\n17/03/2017 o 07:16\nprzykry temat, pisuary z krzyżem na ustach nie robią nic z bezbronnymi ludzmi żyjącymi na ulicach nie słychać też głosu księży ale na zabawki dla maciora pieniądze są\nPani Justyno! to dokładnie tak, jak z bezrobociem w wydaniu PO czy PiS.\nTo samo bezrobocie obliczone metodami MOP (konwencje chyba podpisaliśmy) jest circa 2-krotnie wyższe od tego czym onanizują się przekaziory.\nNie jest to dzieło dzisiejszych władz – takie zamiatanie pod dywan. Mieli dobre wzorce przez ostatnie 8 lat.\ntagi syria Ukraina Trump usa uchodźcy policja unia europejska lewica Rosja protest rasizm związki zawodowe Izrael francja PiS


Spadki na głównej parze walutowej - Orbex Forex Trading Blog\nBy Michał Król\t On Dec 9, 2020\nPoniższy wykres przedstawia notowania pary walutowej EURUSD na interwale 4-godzinwoym. Pozwala to zaprezentować dynamikę głównej pary walutowej na przestrzeni ostatnich kilku tygodni. W tym czasie rynek ukształtował przedział wahań o rozpiętości około 430 pipsów.\nLewa strona wykresu rozpoczyna się od korekty spadkowej, która będzie miała odzwierciedlenie w dalszej części analizy technicznej. W drugim tygodniu listopada na głównej parze walutowej pojawił się silny popyt. Notowania wybiły psychologiczną barierę cenową 1,2000.\nPod koniec ubiegłego tygodnia pojawił się na wykresie grudniowy szczyt. Notowania rozpoczęły ruch korekcyjny, który powinien potrwać jeszcze przez około 100 pipsów. Analizujemy tutaj bowiem mierzenie FE100, który bierze pod uwagę równość korekcyjną. Targetem dla sprzedających jest więc okrągły poziom cenowy 1,2000. Dodatkowym potwierdzeniem strefy wsparcia jest współczynnik Fibonacciego 38,2%.


Dys-logika z powodu diety: dlaczego to, co jedzą twoje dzieci (lub czego nie jedzą), może sprawić, że staną się szalone, smutne lub agresywne - PDF\nDys-logika z powodu diety: dlaczego to, co jedzą twoje dzieci (lub czego nie jedzą), może sprawić, że staną się szalone, smutne lub agresywne\nDownload "Dys-logika z powodu diety: dlaczego to, co jedzą twoje dzieci (lub czego nie jedzą), może sprawić, że staną się szalone, smutne lub agresywne"\n1 Rozdział 5 Dys-logika z powodu diety: dlaczego to, co jedzą twoje dzieci (lub czego nie jedzą), może sprawić, że staną się szalone, smutne lub agresywne Garbage in, garbage out znane powiedzenie programistów śmieci na wejściu, śmieci na wyjściu Każda myśl, zarówno logiczna ( Muszę wyrzucić śmieci ), jak i nielogiczna ( Muszę zabić tego człowieka i ukraść jego samochód ), powstaje w mózgu. Ale w jaki sposób mózg tworzy myśli? Wszystko, co robi mózg, ma swoje podstawy w produktach, których mu dostarczasz: wdychanym powietrzu, wypitej wodzie i wreszcie choć wcale nie jest to najmniej istotne w pokarmach, które zjadasz. Może wydawać się dziwne, że wszystkie twoje działania i zachowania mają swoje źródło, częściowo, w pieczeni, zjedzonej wczoraj na kolację lub sałatce, którą zamówiłeś na lunch. Jednak to prawda, ponieważ jedzenie dostarcza substancji odżywczych, z których organizm buduje wszystko począwszy od komórek mózgu, aż po substancje chemiczne, których komórki te używają do przekazywania danych. Istnieje zależność pomiędzy Twoim mózgiem i twoimi jelitami, a to, co jesz, ma wiele wspólnego z tym, na ile prawidłowo myślisz. Niestety, wiele rzeczy może pójść nie tak w drodze od twoich ust do twojego mózgu. Czasami problemy zaczynają się od wewnątrz, od nieprawidłowo funkcjonującego układu trawiennego, mózgu, wymagającego niezwykle dużych dawek jakiejś substancji odżywczej lub układu odpornościowego, który nie radzi sobie z określonymi pokarmami lub sztucznymi dodatkami do żywności. Znacznie częściej jednak dys-logika wynikająca z diety jest rezultatem nieodpowiedniej diety, zwykle w połączeniu z wrodzoną nadwrażliwością. Jak wyjaśnię w dalszej części tego rozdziału, typowa dieta Amerykanów jest szyta na miarę dys-logiki, ponieważ jest pozbawiona podstawowych substancji odżywczych i przeładowana Dys-logika z powodu diety 73\n2 substancjami bez wartości odżywczych, a nawet substancjami antyodżywczymi, takimi jak cukier, dodatki do żywności, konserwanty i sztuczne barwniki, które mogą zakłócać funkcjonowanie mózgu nawet najzdrowszego dziecka. Często mówi się, że mózg to komputer. Jednak w przeciwieństwie do twojego laptopa, mózg jest wilgotnym komputerem, składającym się w około 85 procentach z wody. Mózg jest w rzeczywistości zupą, w której informacje przesyłane są w tę i z powrotem, przy użyciu substancji rozpuszczonych w tej zupie. Aby działać prawidłowo, zupa ta musi składać się z właściwych substancji we właściwych proporcjach. Do tych substancji należą witaminy, minerały, aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Nawet niewielki niedobór jednego z tych składników spowoduje problemy we wrażliwym mózgu, a znaczny niedobór spowoduje problemy w przypadku każdego mózgu. A również jak wyjaśnię w dalszej części tego rozdziału i w następnym rozdziale nadmiar nieodpowiednich substancji (dodatków do żywności, barwników, dań typu fast-food lub toksyn, takich jak alkohol czy metale ciężkie) spowoduje dysfunkcję mózgu, a w rezultacie ucierpi na tym zachowanie. Jednakże każda dyskusja, dotycząca związku pomiędzy dietą a mózgiem, wymaga podniesienia pewnej oczywistej kwestii. Wszyscy znamy ludzi, którzy żyją kawą, pączkami, frytkami i kupną pizzą. I większość z nich nie porzuca szkoły, nie zapada na choroby psychiczne, ani nie wpada w szał i nie zabija swoich przyjaciół lub partnerów. A zatem w tej układance substancje odżywcze/zachowanie brakuje jeszcze jakiegoś elementu. Dlaczego niektórzy ludzie reagują, w sposób dys-logiczny i często gwałtowny, na typową dietę, która nie powoduje anormalnego zachowania u innych? W dużym stopniu warunkuje to nasz genetyczny garnitur. Organizm każdego człowieka jest jedyny w swoim rodzaju, co sprawia, że niektórzy z nas są o wiele bardziej niż inni podatni na czynniki zależne od diety. Dlatego jedno dziecko, nie wykorzystując całego swojego potencjału, może pozostać, przynajmniej do pewnego stopnia, szczęśliwe i zdrowe, nawet jedząc pokarmy ubogie w substancje odżywcze i bogate w sztuczne dodatki, podczas gdy w przypadku innego dziecka ta sama dieta sprawi, że będzie ono smutne, chore, a nawet zacznie wykazywać skłonność do popełnienia zabójstwa. W czasie mojej pracy przekonałem się, że duże dawki witaminy B6 i magnezu często powodują ogromną poprawę u dzieci autystycznych, które często mają ogromne zapotrzebowanie na te substancje. Wyniki pracy szanowanego lekarza Abrama Hoffera, mojego przyjaciela, wykazały, że schizofrenicy powracają do zdrowia po podaniu im dużej dawki witaminy B3 (patrz rozdział 8). Czy to oznacza, że wszyscy potrzebujemy dużych dawek witamin B6 i B3, żeby myśleć i zachowywać się logicznie? Nie. To oznacza, 74 Rozdział 5\n3 że indywidualne zapotrzebowanie każdego człowieka na substancje odżywcze jest inne oraz że dieta, która jest odpowiednia dla jednej osoby, może zwiększyć ryzyko wystąpienia problemów psychicznych i z zachowaniem włącznie z wystąpieniem psychozy u innej osoby. Biurokraci tworzą zalecane dzienne dawki witamin, minerałów i innych substancji odżywczych, które rząd uznaje za zdrowe i niezbędne dla przeciętnego człowieka. Ale te uproszczone zalecenia pomijają oczywisty fakt, że przeciętna osoba, dla której są wyznaczone, nie istnieje. Zamiast tego, istnieją miliony ludzi o bardzo zróżnicowanym zapotrzebowaniu na substancje odżywcze i z bardzo różną podatnością na zachorowanie w przypadku ich niedoborów. 1 Dla przykładu: Poziom cynku może wahać się od 1,2 do 11,4 mikrogramów na centymetr sześcienny krwi u zdrowego człowieka. Poziom witaminy A może różnić się aż dziesięciokrotnie u zdrowych ludzi. Stopień absorpcji witaminy C u zdrowych sportowców może różnić się dziesięciokrotnie. 2 W wyniku tych różnic nawet ludzie stosujący zdrową dietę (a jak to pokrótce omówię, takich ludzi spotyka się znacznie rzadziej niż sądzisz), mogą mieć znaczne niedobory substancji odżywczych, mających kluczowe znaczenie dla funkcjonowania ich mózgu. W wielu przypadkach te niedobory prowadzą do podklinicznych, łatwych do przeoczenia dysfunkcji mózgu, które przekładają się na nadpobudliwość, zaburzenia uwagi, drażliwość, depresję, manię, kłopoty z pamięcią lub nauką. W innych przypadkach nierozpoznane, zwiększone zapotrzebowanie na określone substancje odżywcze, może powodować zachowanie, które jest wyraźnie irracjonalne lub nawet zagraża życiu. Różnice indywidualne nie są jednak jedynym (ani nawet głównym) winowajcą w przypadku dys-logiki, spowodowanej niewłaściwą dietą. O ile różnice genetyczne sprawiają, że niektórzy z nas potrzebują większych dawek określonych substancji odżywczych, o tyle wszyscy potrzebujemy, przynajmniej minimalnych (dla nas), dawek każdej z substancji odżywczych, aby móc myśleć jasno i zachowywać się racjonalnie. Dys-logika i dysodżywianie 1 Temat biochemicznego zróżnicowania organizmów ludzkich omówiony jest dogłębnie w publikacji Williams, R. (1998), Biochemical Individuality, New York: McGraw-Hill. 2 Cytowane przez Beasley, J. (1991) w The Betrayal of Health, New York: Times Books, p.58. Dys-logika z powodu diety 75\n4 Niestety, przeważająca część surowców, jakich większość Ameryka nów dostarcza swoim mózgom, jest złej jakości. Dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości pożywienia nie stanowi problemu dla przeważającej większości z nich. To jakość tego, co jemy, jest problemem. W latach dziewięćdziesiątych szkoła średnia Appleton Central Alternative High School w Wisconsin cieszyła się złą sławą i był ku temu powód. Jeden z pracowników, który zrezygnował z przyjęcia tam posady, po wizycie w szkole powiedział, że uczniowie są niegrzeczni, bardzo wulgarni i mają złe maniery. W szkole przez cały czas obecny był policjant, który skomentował: Wezwano mnie, ponieważ to, co działo się w szkole, było poza wszelką kontrolą. Mieli tam mnóstwo problemów ze zbuntowanymi uczniami, łamaniem zasad, dotyczących zakazu wnoszenia broni tego typu sprawami. Szukając nowych sposobów niesienia pomocy swoim uczniom, dyrektor Lu Ann Coenen zwróciła się do firmy National Ovens, która zaproponowała zmianę menu szkolnej stołówki i zastąpienie ciężkich śniadań i dań obiadowych typu fast-food, zdrowymi produktami pełnoziarnistymi o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, oraz owocami i warzywami. Z dnia na dzień zniknęły automaty z gazowanymi napojami i pączkami, a pojawiły się bar sałatkowy, napoje energetyczne, pełnoziarniste pieczywo i zdrowe, gorące dania obiadowe. Po tej zmianie Coenen stwierdziła Zauważyłam całkowitą zmianę w uczniach i panującej w szkole atmosferze. To zadziwiające Co roku mamy obowiązek składać raport, w którym zawarte są informacje o liczbie uczniów, którzy porzucili szkołę, liczbie uczniów wydalonych, incydentach związanych z narkotykami, bronią i samobójstwami. Od kiedy wprowadziliśmy nowy program żywienia, przez kolejne trzy lata, w każdej z tych rubryk wpisuję liczbę 0. Naprawdę przyjemnie jest wypełniać taki raport. Greg Bretthauer, nauczyciel, który początkowo odrzucił propozycję pracy w tej szkole, jest obecnie dziekanem i mówi Wahałem się, czy przyjąć tą pracę, ale stwierdziłem, że teraz panuje tu zupełnie inna atmosfera. Uczniowie są spokojni, dobrze się zachowują i nie muszę każdego dnia zmagać się z problemami z utrzymaniem dyscypliny. Z tą opinią zgadza się nauczycielka Mary Bruyette, która dodaje Obecnie nasze najpoważniejsze problemy dotyczą braku miejsc do parkowania i spóźnień. Myślę, że w ostatnich latach mogę stawiać uczniom wyższe wymagania, dotyczące nauki niż w pierwszych latach działania szkoły Obecnie całą lekcję poświęcam wyłącznie na naukę. Program przyniósł taki sukces, że obecnie Appleton rozszerza go na inne licea, gimnazja i szkoły podstawowe. Jak mówi inspektor rejonowy, dr Thomas Scullen Wierzyliśmy, że pomoże to uspokoić dzieci 76 Rozdział 5\n5 i tak się stało, ale mam wrażenie, że wszyscy byliśmy zaskoczeni tym, jak bardzo wpłynęło to na poziom nauki. Podobnie jak uczniowie korzystający z edukacji alternatywnej, typowi uczniowie szkół średnich reagują na zmiany. Jak mówi nauczyciel nauk przyrodniczych z Madison Middle School Uczę tu od ponad 30 lat w tym roku dzieci wydają się spokojniejsze, łatwiej się z nimi rozmawia, sprawiają wrażenie bardziej racjonalnych. Rozważałem przejście na emeryturę, ale postanowiłem nauczać jeszcze przez rok, ponieważ teraz sprawia mi to prawdziwą przyjemność. 3 Appleton była pierwszą szkołą, w której wprowadzono całościowy program zdrowego żywienia, ale już wcześniej zauważono różnice pomiędzy dziećmi odżywiającymi się zdrowo i dziećmi stosującymi niewłaściwą dietę. Oto niektóre z wniosków: Już w 1979 roku Stephen Schoenthaler przeanalizował skutki diety niskocukrowej, którą zastosowano w 803 szkołach w Nowym Jorku, wprowadzając zmiany stopniowo, w ciągu trzech lat (w czwartym roku zastosowano już tę samą dietę, co rok wcześniej). Zanim wprowadzono zmiany w diecie, nie odnotowano prawie żadnej różnicy w wynikach testów w kolejnych latach. Jeśli już pojawiały się jakieś drobne różnice, to były one na niekorzyść. Jednak w ciągu następnych czterech lat, w czasie których wprowadzono zmiany w diecie, nowojorskie szkoły publiczne podniosły swoje wyniki w ogólnokrajowych rankingach o 15,7 procent! Schoenthaler zauważa, że oznacza to, iż wyniki uczniów nowojorskich szkół nagle podskoczyły z 11 procent poniżej średniej krajowej do 5 procent powyżej. 4 W Walii (Wielka Brytania) psycholog David Benton i edukator Gwilyn Roberts również zainteresowani związkiem pomiędzy zdrowym jedzeniem a zdolnościami dzieci przeprowadzili badanie z udziałem grupy kontrolnej, której podawano placebo, w celu określenia, czy poprawa diety uczniów wpłynie na ich inteligencję. Tak też się stało: po ośmiu miesiącach testy IQ uczniów, zażywających suplementy diety, wykazały średni wzrost współczynnika inteligencji niewerbalnej o dziewięć punktów. 5 3 Impact of Healthy Foods on Learning and Behavior: Five Year Study, DVD, published by Natural Ovens Bakery, Inc., P.O. Box 730, Manitowoc, WI 54221, październik Schoenthaler, S. (1986), The impact of a low food additive and sucrose diet on academic performance in 803 New York City public schools, International Journal nf Biosocial Research 8, 2, Benton, D. and Roberts, G. (1988), Effect of vitamin and mineral supplementation on intelligence of a sample of schoolchildren, The Lancet, I, Dys-logika z powodu diety 77\n6 Inne badania dowodzą, że zastosowanie suplementów diety może znacznie poprawić zachowanie dzieci i wskazują, że większość przypadków zaburzenia, nazywanego zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), jest spowodowanych niedoborem substancji odżywczych, lub jego objawy nasilają się w przypadku wystąpienia takiego niedoboru. Oto kilka przykładów: Badacze, porównujący skuteczność stosowania leku ritalin, bardzo dużych dawek witaminy B6 i placebo w leczeniu nadaktywnych chłopców, stwierdzili, że zarówno chłopcy zażywający ritalin, jak i ci, którym podawano witaminę B6, zachowywali się lepiej niż chłopcy, którym podano placebo, jednak skuteczność podawania witaminy B6 okazała się większa, a efekty długotrwałe. 6 Nowsze badania, przeprowadzone na innej grupie, dały podobny wynik. 7 Francuska badaczka Marianne Mousain-Bosc, która podawała prawie 140 dzieciom ze zdiagnozowanym ADHD mieszankę witaminy B6 i magnezu, stwierdziła, że te substancje odżywcze zmniejszają nadaktywność, pobudliwość i agresję dzieci, jednocześnie wpływając pozytywnie na ich wyniki w nauce. 8 W Wielkiej Brytanii badacze podawali niezbędne dla organizmu kwasy tłuszczowe 117 dzieciom w wieku szkolnym, u których stwierdzono zaburzenie rozwojowe (zaburzenie to objawia się niezręcznością i opóźnieniem rozwoju motorycznego, często spotykanymi u dzieci, mających też inne zaburzenia zachowania lub umiejętności szkolnych). Naukowcy donoszą, że u dzieci, przyjmujących suplement diety, już w ciągu trzech miesięcy zaobserwowano postępy w czytaniu, osiągane zwykle w ciągu dziewięciu miesięcy. Dla porównania, w grupie zażywającej placebo postępy odpowiadały typowym postępom, osiąganym w ciągu trzech miesięcy. W chwili rozpoczęcia badania u około jednej trzeciej dzieci występowały objawy sugerujące ADHD, ale u połowy dzieci, którym podawano kwasy tłuszczowe, nastąpiła na tyle duża poprawa, że wykluczono taką diagnozę. 9 6 Coleman, M., Steinberg, G., Tippett, J., Bhagavan, H.N., Coursin, D.B., Gross, M., Lewis, C. and DeVeau, L. (1979), A preliminary study of the effect of pyridoxine administration in a subgroup of hyperkinetic children: A double-blind crossover comparison with methylphenidate, Biological Psychiatry 14, 5, Harding, K.L., Judah, R.D. and Cant, C. (2003), Outcome-based comparison of Ritalin versus food-supplement treated children with ADHD, Alternative Medicine Review, 3, Mousain-Bosc, M., Roche, M., Polge, A., Pradai-Prat, D., Rapin, J. and Bali, J.P. (2006), Improvement of neurobehavioral disorders in children supplemented DIETARY DYSLOGIC 97 with magnesium-vitamin B6. I. Attention deficit hyperactivity disorder, Magnesium Research 19, 1, Richardson, A.J. and Montgomery, P. (2005), The Oxford-Durham Study: A ran- 78 Rozdział 5\n7 Ogromna zmiana w osiągnięciach szkolnych i zachowaniu uczniów, przyjmujących suplementy diety lub przechodzących na zdrową dietę, nie dziwi, jeżeli weźmiemy pod uwagę, jak fatalnie odżywiają się współczesne dzieci i nastolatki. Niedawno National Cancer Institute przeprowadził badanie, oceniające dietę ponad 3000 amerykańskich dzieci. Wyniki okazały się szokujące: wśród dzieci pomiędzy 2 a 19 rokiem życia jedynie jeden procent spełniał wszystkie standardy zdrowej diety, określone przez instytut. Co gorsza, 16% spośród przebadanych dzieci nie spełniało ani jednego z ustalonych przez instytut kryteriów zdrowego żywienia. Prawie połowa kalorii, przyjmowanych przez dzieci, pochodziła z dań typu fast food i sztucznie dodanych cukrów, które są praktycznie pozbawione wartości odżywczych. 10 Ministerstwo Rolnictwa doszło do równie zatrważających wniosków po zanalizowaniu sposobu żywienia dzieci: okazało się, że dieta większości dzieci w wieku 2 9 lat wymaga zmiany lub jest bardzo uboga oraz, że wraz z wiekiem dzieci, w ich diecie jest coraz więcej niedoborów. 11 Badania sprawdzające sposób odżywiania się, przeprowadzone w ciągu ostatnich dwudziestu lat, potwierdziły, że Amerykanie nie stosują zbilansowanej diety oraz wykazały występowanie trzech zadziwiających zjawisk napisał lekarz Joseph Beasley w The Betrayal of Health Po pierwsze, wśród określonych grup Amerykanów obserwuje się wyraźne niedożywienie. Po drugie, w całym społeczeństwie występuje niedobór określonych substancji odżywczych. Po trzecie, te niedobory mają negatywny wpływ na nasze zdrowie, odporność na choroby i zachowanie w tym zachowanie w szkole i osiągnięcia w nauce. 12 Wyjaśnienie tego fenomenu rozpowszechnienia ubogiej diety w społeczeństwie, które produkuje bardzo zróżnicowaną żywność jest w rzeczywistości bardzo proste. Do połowy dziewiętnastego wieku największe problemy żywieniowe stanowiło niedopuszczenie do pojawienia się groźby głodu i zabezpieczenie żywności przed zniszczeniem. Wraz z rozwojem technologicznym, obejmującym zarówno zmechanizowany przemiał mąki, jak i masową produkcję i marketing żywności, społeczeństwo amerykańskie prawie całkodomized controlled trial of dietary supplementation with fatty acids in children with developmental coordination disorder, Pediatrics 115, 5, U.S. children failing to meet national dietary recommendations, Doctor's Guide, September Report card on the diet quality of children ages 2 to 9, US Department of Agriculture, Center for Nutrition Quality and Promotion, September Available at (wejście 27 września 2007). 12 Beasley, J. (1991), The Betrayal of Health, New York: Times Books, p.63. Dys-logika z powodu diety 79\n8 wicie pozbyło się tych problemów. Jednak w trakcie tych przemian pojawiły się nowe, nawet większe zagrożenia. W wyniku współczesnych procesów produkcyjnych żywności, obecnie spożywamy produkty prawie pozbawione wartości odżywczych. Dużą część naszej diety stanowią produkty z wysoko przetworzonej białej mąki (takie jedzenie nie było znane aż do lat sześćdziesiątych XIX w.), cukru i niezdrowych postaci tłuszczów. Ponadto, obecnie przetwarzamy nawet zdrową żywność do postaci, w której większość z niej jest prawie bezwartościowa. Jak ujął to Robert Harris z Massachusetts Institute of Technology (MIT), Zanim przetworzona żywność do ciebie dotrze, może być przewożona i magazynowana, okrajana, blanszowana, zamrażana, puszkowana, kondensowana, osuszana, pasteryzowana, sterylizowana, wędzona, mielona, pieczona, gotowana, opiekana lub spulchniana. To, co pozostanie z pierwotnego składu po takich torturach następnie podlega dalszemu niszczeniu poprzez działanie wysokiej temperatury, światła, tlenu, szczawianów, antywitamin, kwasowości, zasadowości, katalizatorów metalu, enzymów i promieniowania. 13 Weźmy na przykład chleb. Pełnoziarnisty chleb zawiera 24 znane rodzaje substancji odżywczych. Białe pieczywo zawiera jedynie 10 do 20 procent tych witamin i minerałów z wyjątkiem białego chleba o przedłużonym terminie zdatności do spożycia, w którym zaledwie cztery lub pięć z 24 substancji odżywczych występuje w odpowiedniej ilości! Dieta złożona z takich pokarmów ubogich w substancje odżywcze lub sztucznie wzbogacona tylko kilkoma z nich nieuchronnie prowadzi do podklinicznego niedożywienia. Już nie umieramy na pelagrę i szkorbut, jednak chorujemy z powodu subtelniejszych, choć równie niebezpiecznych, skutków niedoboru substancji odżywczych. W porównaniu z ludźmi, którzy żyli setki lub tysiące lat temu, stosujemy dosłownie zagrażającą zdrowiu dietę. Jak bardzo niebezpieczna dla zdrowia jest taka dieta? Wynika to jasno z danych statystycznych. Zachorowalność na cukrzycę typu II, chorobę cywilizacyjną spowodowaną prawie wyłącznie przez złą dietę, osiąga astronomiczny wskaźnik, i z każdym rokiem jest on coraz wyższy. (Ponadto cukrzyca typu II, którą kiedyś uważano za chorobę wyłącznie ludzi powyżej czterdziestego roku życia, obecnie dotyka tysiące dzieci a niektóre z nich nie mają więcej niż pięć czy sześć lat.) Kamienie żółciowe, udary, choroby serca, osteoporoza i nowotwory to plaga naszych czasów. Podobnie jak otyłość, zatwardzenia, hemoroidy i problemy stomatologiczne. Każdy z tych problemów jest spowodowany, częściowo lub w całości, złą dietą. 13 Harris, R.S. cited in E. Cheraskin, W.M. Ringsdorf and E. Sisley (1983), The Vitamin C Connection. New York: Harper & Row, p Rozdział 5\n9 Niezdrowe nawyki żywieniowe niszczą nasze ciała serca, układ krążenia, kości, układ trawienny, a nawet zęby. Mózg z całą pewnością nie jest odporny na te zagrożenia. Wiele złych zachowań, tak rozpowszechnionych w dzisiejszym społeczeństwie i przypisywanych powodom psychologicznym, ma swoje źródło w niedoborach substancji odżywczych. Uzupełnienie tych niedoborów, bardziej niż często nieskuteczna próba leczenia doradztwem, psychoterapią lub programami podnoszącymi samoocenę, może przynieść tak bardzo potrzebną poprawę. Niedawno Bernard Gesh wprowadził w grupie brutalnych więźniów niewielką zmianę w sposobie odżywiania, polegającą na dodaniu do diety witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych. Aby ocenić wyniki tego eksperymentu, połowa więźniów otrzymała rzeczywisty suplement diety, a połowa placebo. Więźniowie zażywali suplementy i placebo przez około 142 dni. Wyniki okazały się zadziwiające. W porównaniu z grupą zażywającą placebo, więźniowie, którym podano suplement diety, popełnili średnio 26,3% mniej wykroczeń. Gesh komentuje: Przede wszystkim zmniejszyła się liczba najpoważniejszych incydentów, w czasie których stosowano przemoc ich liczba spadła o 37 procent. Suplement zawierał jedynie witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe, obecne w prawidłowej diecie, jaka powinna być zapewniona wszystkim więźniom komentuje Gesh mimo to, poprawa była zadziwiająca. 14 Wyniki tego badania nie dziwią Stephena Schoenthalera, ponieważ z dużą dokładnością potwierdziły jego wcześniejsze odkrycia. Lata wcześniej sprawdził on działanie witamin na grupie młodych sprawców wykroczeń i stwierdził, że zażywanie witamin zmniejszyło wskaźnik łamania przepisów o 38%. Jak mówi Schoenthaler brutalne zachowania mogą zostać znacząco zredukowane bardzo niskim kosztem, sprawiając, że szkoły i zakłady karne staną się o wiele bezpieczniejsze. 15 Mózg jest pierwszym organem, który ucierpi z powodu niewłaściwej diety, ponieważ każda myśl, jaka przychodzi ci do głowy i każde działanie, jakie podejmujesz, ma swój początek w jedzeniu, jakie spożywasz. Oczywiście, jeśli jesteś wyjątkowo zdrowym 14 Gesch, C.B., Hammond, S.M., Hampson, S.E., Eves, A. and Crowder, J.M. (2002), Influence of supplementary vitamins, minerals and essential fatty acids on the antisocial behaviour of young adult prisoners: Randomized, placebo-controlled trial, British Journal of Psychiatry 181, Shoenthaler's research cited in Professor Schoenthaler's nutrition research reveals link between vitamin supplements and reduced violent behavior, press release, California State University, July 3, Dys-logika z powodu diety 81\n10 człowiekiem, możesz przez długi czas żywić się wyłącznie pączkami i hamburgerami, nadal czując się i działając świetnie. To dlatego, że twój organizm magazynuje wiele składników odżywczych. Jednak niedobory substancji odżywczych w końcu dotkną twojego mózgu, powodując różne objawy od rozkojarzenia do nieadekwatnych wybuchów agresji, depresji i problemów z pamięcią. Oto kilka przykładów: Anemia, spowodowana niedoborem żelaza, może powodować osłabienie zdolności uczenia się, zaburzenia zachowania i brutalność. 16 Niski poziom witaminy B6 i kwasu foliowego wiążą się silnie z depresją. Aż jedna trzecia osób, u których zdiagnozowano depresję, ma poważne niedobory kwasu foliowego. 17 Niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 uznaje się za powiązany z wieloma zaburzeniami umiejętności szkolnych i zachowania, począwszy od ADHD, aż po depresję. 18 Dzieci, cierpiące na chroniczny niedobór witaminy B12, mają problemy z umiejętnościami przestrzennymi, pamięcią krótkoterminową i inteligencją płynną. 19 Niedobór cynku może powodować20 problemy z pamięcią i nauką oraz jest związany z wystąpieniem jadłowstrętu psychicznego. 21 Biorąc pod uwagę niedobory substancji odżywczych w diecie typowego Amerykanina, nie jest dziwne, że problemy z zachowaniem i logicznym myśleniem osiągają rozmiary epidemii. Nie dziwi również fakt, że poprawa diety często powoduje poprawę zachowania i niezwykle dużą poprawę wyników szkolnych. 16 Bruner, A.B., Joffe, A., Duggan, A.K., Casella,.F. and Brandt, J. (1996), Randomised study of cognitive effects of iron supplementation in non-anaemic irondeficient adolescent girls, Lancet 348, 9033, 992 6; and Tu, J.B., Shafey, H. and VanDewetering, C. (1994), Iron deficiency in two adolescents with conduct, dysthymic and movement disorders, Canadian Journal of Psychiatry 39, 6, Alpert, J.E. and Fava, M. (1997), Nutrition and depression: The role of folate, Nutrition Review 55', 5, McNamara, R.K. and Carlson, S.E. (2006), Role of omega-3 fatty acids in brain development and function: Potential implications for the pathogenesis and prevention of psychopathology, Prostaglandins, Leukotrienes, and Essential Fatty Acids 75, 4 5, Louwman, M.W., van Dusseldorp, M., van de Vijver, F.J., Thomas, C.M., Schneede, J., Ueland, P.M., Refsum, H. and van Staveren, W.A. (2000), Signs of impaired cognitive function in adolescents with marginal cobalamin status, American Journal of Clinical Nutrition 72, 3, Halas, E.S., Eberhardt, M.J., Diers, M.A. and Sandstead, H.H. (1983), Learning and memory impairment in adult rats due to severe zinc deficiency during lactation, Physiology and Behavior 30, 3, Tannhauser, P.P. (2002), Anorexia nervosa: A multifactorial disease of nutritional origin?, International Journal of Adolescent Medicine and Health 14, 3, Rozdział 5\n11 Przed laty lekarze Derrick Lonsdale i Raymond Shamberger ocenili stopień niedoborów żywieniowych wrogich, poirytowanych, agresywnych nastolatków nastolatków, które współcześnie uznano by za cierpiące na zaburzenia zachowania i których poddano by leczeniu za pomocą zmieniających umysł leków psychotropowych. Jednak te dzieci nie potrzebowały leków. Lekarze stwierdzili, że zadziwiająco wysoki odsetek z nich cierpiał na coś, czego nikt by się nie spodziewał we współczesnym świecie niedobór witaminy B1, wywołujący objawy wystarczająco poważne, by pomylić je z podklinicznym beri-beri, które łatwo usunąć za pomocą odpowiedniej diety, wzbogaconej suplementami. 22 Jak odżywiały się te dzieci, że wystąpił u nich niedobór spotykany w krajach trzeciego świata? W większości przypadków podstawą ich diety były frytki, gazowane napoje, batoniki i pizza, czyli krótko mówiąc typowa dieta nastolatków. Dodatki do żywności stanowią dodatkowy problem. Najwyraźniej dieta uboga w substancje odżywcze może mieć katastrofalne skutki dla zdrowia psychicznego i współczynnika inteligencji. Jednak, w przypadku wielu dys-logicznych dzieci i dorosłych, problemem jest nie tylko niewystarczająca ilość zdrowego pożywienia, ale również zbyt duże spożycie paratoksycznych substancji, których w ogóle nie można uznać za pożywienie. Dobrym przykładem są barwniki spożywcze. Zakłady przetwórcze i przemysłowe używają obecnie czterokrotnie więcej tych barwników niż w latach pięćdziesiątych 23, dodając je dosłownie do wszystkich produktów pasty do zębów, płatków śniadaniowych i napojów gazowanych. Dzieci przyjmują większą dawkę barwników spożywczych niż dorośli, a to z dwóch powodów. Po pierwsze dlatego, że są mniejsze, więc otrzymują większą dawkę na kilogram masy ciała. Po drugie dlatego, że dania, które dzieci lubią najbardziej ciastka, napoje gazowane i inne dania typu fast-food najczęściej zawierają barwniki. Organizmy dzieci nie są przystosowane do radzenia sobie z tak dużymi dawkami niby-pożywienia i wiele z nich słono za to płaci. Dla przykładu jedno z badań wykazało, że żółty barwnik dodawany do artykułów spożywczych (o nazwie tartrazyna) może powodować problemy z zachowaniem dzieci, w tym ciągły płacz, napady histerii, irytację, niecierpliwość i poważne zaburzenia snu, a dzieci wrażliwe na działanie barwników spożywczych stają się po spożyciu 22 Lonsdale, D. and Shamberger, R.J. (1980), Red cell transketolase as an indicator of nutritional deficiency, American Journal of Clinical Nutrition 33, Jacobson, M.F. and Schardt, D. (1999), Diet, ADHD and Behavior: A Quarter- Century Review, Washington, DC: Center for Science in the Public Interest. Dys-logika z powodu diety 83\n12 go trudne do opanowania, rozkojarzone, nadpobudliwe, zrzędliwe i/lub zachowują się jak naćpane. 24 Lekarze, zwiedzeni rozdmuchaną reklamą wielkich koncernów, promujących oszukaną żywność, zwykle wyśmiewają istnienie związku pomiędzy zachowaniem i dietą (a w szczególności zawartymi w niej dodatkami i barwnikami). Jednak raport przedstawiony przez Center for Science In the Public Interest (CSPI) pokazuje, dlaczego powinni zmienić nastawienie. Badacze z CSPI ocenili wyniki 23 kontrolowanych badań, dotyczących wpływu diety na nadpobudliwość i stwierdzili, że 17 z 23 badań potwierdza, że zachowanie niektórych dzieci wyraźnie się pogarsza po spożyciu przez nie sztucznych barwników lub określonych dań, takich jak mleko lub wyroby pszenne. 25 Najwyraźniejszą korelację stwierdzono w odniesieniu do barwników spożywczych i dodatków do żywności. Jednym z dodatków, który obecnie budzi wiele pytań, jest sztuczny słodzik aspartam, dodawany do tysięcy produktów. Jak mówi doktor H.J. Roberts Do organizacji FDA wpłynęło co najmniej 6000 poważnych skarg od 6000 konsumentów, dotyczących produktów zawierających aspartam. Wśród zgłoszonych niepożądanych reakcji po spożyciu tej substancji, znalazły się zapaści, bóle głowy, dzwonienie w uszach, irytacja i depresja. Dr Roberts dodaje wiele zaobserwowanych przypadków wskazuje na to, że produkty zawierające aspartam mogą powodować lub nasilać poczucie dezorientacji, utratę pamięci, zmiany zachowania, pogorszenie zdolności intelektualnych, różnorakie alergie oraz wiele schorzeń neuropsychiatrycznych, metabolicznych, okulistycznych i rozwojowych. 26 Glutaminian sodu (MSG), wzmacniacz smaku, który znaleźć można wszędzie, począwszy od płatków kukurydzianych, po chipsy i krakersy, również może zagrażać rozwijającemu się mózgowi dziecka, po części dlatego, że naśladuje działanie jednego z neuroprzekaźników aminokwasu glutaminianowego. Lekarz Russell Blaylock, ekspert w dziedzinie działania MSG wyjaśnia: glutaminian, jako neuroprzekaźnik, używany jest przez mózg wyłącznie w bardzo małym stężeniu nie większym niż 8 do 12 mikrogramów. Kiedy stężenie tego neuroprzekaźnika wzrasta powyżej tego poziomu, neurony zaczynają nienaturalnie się spalać. 24 Rowe, K.S. and Rowe, K.J. (1994), Synthetic food coloring and behavior: A dose response effect in a double-blind, placebo-controlled, repeated-measures study, Journal of Pediatrics 125, 5, Jacobson, M.F. and Schardt, D. (1999), Diet, ADHD and Behavior: A Quarter- Century Review, Washington, DC: Center for Science in the Public Interest. 26 Nutrition for Optimal Health Association, Inc. (1993), Aspartame (NutraSweet.), NOHA News 18, Rozdział 5\n13 Przy wyższych stężeniach komórki ulegają zniszczeniu w skomplikowanym procesie. 27 Zauważa też, że bariera krew-mózg, która w normalnych okolicznościach zapobiega przedostaniu się nadmiaru glutaminianu do mózgu, jest przystosowana do radzenia sobie z niewielkimi ilościami tej substancji, a nie do działania w warunkach chronicznego przeładowania wysokimi dawkami, dostarczanymi każdego dnia. Mimo, że badanie przeprowadzone przez CSPI wykazało, że cukier jest mniej szkodliwy niż większość dodatków, wiele innych badań dowodzi silnych związków pomiędzy dietą wysokocukrową a problemami z zachowaniem. Przeprowadzono ciekawe badanie na szczurach, w którym spojrzano na współzależność pomiędzy spożywaniem cukru i zachowaniem pod innym kątem. Założono możliwość, że cukier ma właściwości uzależniające, podobne do narkotyków, wytwarzanych z opium i że to spadek cukru, kilka godzin po jego nadmiernym spożyciu, sprawia, że dzieci źle się zachowują. Badacze stwierdzili, że szczury, poddane diecie wysokocukrowej, reagowały na antagonistę opioidów w sposób sugerujący, że uzależniły się od cukru. Naukowcy wskazują, że okresowe, nadmierne spożywanie cukru może powodować uzależnienie, na co wskazują objawy odstawienia. 28 Cukier jest szkodliwy z jeszcze jednego powodu: usuwa z jadłospisu zdrowe produkty. Spożycie cukru gwałtownie wzrosło w ciągu ostatnich lat. Obecnie spożycie cukru per capita wynosi ponad 100 funtów na rok (około 45 kg). Dzieci, które objadają się dużą ilością cukru nie są głodne i nie mają ochoty na prawdziwe dania, które zawierają witaminy, minerały, proteiny i inne niezbędne substancje odżywcze. Dieta wysokocukrowa i uboga w substancje odżywcze może również powodować hipoglikemię, schorzenie polegające na tym, że poziom cukru we krwi paliwa organizmu jest zbyt niski, by ciało i umysł mogły prawidłowo funkcjonować. Mimo, że wiele osób śmieszy zrzucanie winy za czyny na dietę, istnieje wiele poszlak, że hipoglikemia może powodować brutalność. Lekarz Mary Jane Hugerford zauważyła kiedyś, że w wielu przypadkach przemocy domowej, z jakimi miała do czynienia, zaobserwowała związek pomiędzy okresem brutalnego zachowania współmałżonka i jego przekraczającym normę poziomem cukru we krwi. 27 Blaylock, R.L., Excitotoxins Not Just Another Scare, Available at com/nutrition/excitotoxins01.htm (accessed 8 October 2007). 28 Colantuoni, C, Rada, P., McCarthy, J., Patten, C, Avena, N.M., Chadeayne, A. and Hoebel, B.C. (2002), Evidence that intermittent, excessive sugar intake causes endogenous opioid dependence, Obesity Research 10, 6, Dys-logika z powodu diety 85\n14 Stosowanie przemocy często gwałtownie się zmniejszało po wyeliminowaniu nadmiaru cukru z diety i wprowadzeniu zasad zdrowego żywienia. 29 Ukryte zagrożenie: zdrowa żywność, która nie jest zdrowa dla mózgu Czasem przyczyny dys-logiki nie są tak oczywiste, jak działanie barwników czy cukru. Zdarza się, że winowajcami są substancje uznawane za nieszkodliwe lub wręcz zdrowe truskawki, mleko, mąka pszenna, orzechy ziemne itd. jeśli określona osoba jest na nie wrażliwa. Wrażliwość występuje, kiedy układ odpornościowy omyłkowo uzna jakąś substancję za napastnika i zaczyna ją zwalczać lub kiedy organizm nie jest w stanie prawidłowo rozłożyć danej substancji. Jeśli tej substancji będzie się dostarczać często, organizm będzie w stanie ciągłego napięcia, co spowoduje subtelne zmiany zarówno fizyczne jak i psychiczne. Jako pediatra powiedział nieżyjący już dr William Crook widziałem wiele, naprawdę wiele dzieci bladych, zmęczonych, nerwowych, cierpiących na bóle głowy, brzucha i kończyn oraz z innymi systemowymi objawami. U niektórych z nich zdiagnozowałem takie schorzenia, jak niedożywienie, przewlekłe infekcje i zaburzenia psychosomatyczne. Jednak w przypadku ponad 4000 dzieci głównym powodem ich stanu były alergie pokarmowe. Typowym objawem motorycznym, występującym u takich dzieci, jest niepokój ruchowy i znajdowanie się w stanie ciągłego pobudzenia. Dzieci te wiercą się, kręcą, obracają, robią grymasy, podskakują i poruszają się gwałtownie. Często są niezdarne, gdy używają mięśnia podległego woli. Upuszczają przedmioty, hałasują, niszczą rzeczy należące do innych członków rodziny i konsekwentnie pakują się w kłopoty. Najbardziej powszechne u tych dzieci są objawy napięcia czuciowego, związanego z irytacją i niemożność osiągnięcia poczucia zadowolenia. Gdy takie cechy osobowości uwidaczniają się często, dziecko uznaje się za rozpieszczone. A rodzice zaczynają się zastanawiać, gdzie popełnili błąd. 30 Doktor Doris Rapp leczyła wiele dzieci z wrażliwością pokarmową. W wystąpieniach często pokazuje nagrania wideo, ukazujące dramatyczne skutki, jakie może powodować to schorzenie. Poniżej przedstawiam skrypt z jednego z tych nagrań rozmowę dziecka o imieniu Scott z dr Rapp podczas podawania zastrzyku 29 Schauss, A.G. (1982), Effects of environmental and nutritional factors on potential and actual batterers, In M. Roy (ed.) (1982) The Abusive Partner: An Analysis of Domestic Battering. New York: Van Nostrand Reinhold. 30 Crook, W.G. (1975), Food allergy the great masquerader, Pediatric Clinics of North America 22, 1, Rozdział 5\nBernard Rimland DZIECKO DYS-LOGICZNE\nBernard Rimland DZIECKO DYS-LOGICZNE Ta książka opowiada o zagubionych dzieciach. O dzieciach, które nie radzą sobie w szkole i w życiu (Wstęp) SYNDROM DYS-LOGIKI Defekty poznawcze, które powodują, że


Kominiarz - Kominiarz ponoć przynosi szczęście tylko trzeba złapać się za guzik :-)) Bardzo potrzebny zawód i kto ma domek jednorodzinny to wie o czym mówię. O kominy ...\n1874/ Z grafikami z Alicji... - *Będąc przy grafikach z Alicji w Krainie Czarów...* *I druga z szalonym królikiem* *Kończą mi się grafiki; zatem czas pomyśleć o wydruku;* *...\nInteligencja a znak zodiaku. - Znow gdzies cos wygrzebalam, tym razem zwiazek znaku zodiaku z inteligencja. No moglabym sie z tego posmiac, ale kiedy wyczytalam, ze moj znak charakteryz...\nWYNIK CANDY:)) - Dziś na szybkości podaję Wam wyniki mojego candy:) Nie użyłam maszyny losującej,tylko łapkę mojego M:))) a cukierki wylosowała:))) Renia:))) Dziękuję Wam za ...\nwpis walentynkowy - Chodząc po ulicach widać co nas czeka, bo sklepy nie dadzą nam zapomnieć, jakie zbliża się święto. Bez znaczenia jakie, ważne żeby jak najwięcej sprzedać. ...


Diecezjalny etap XXX Olimpiady Teologii Katolickiej w WSD w Kaliszu - Radio Rodzina\nJanuarego, Konstancji, Leopolda 19 Września 2020, 23:30\nDiecezjalny etap XXX Olimpiady Teologii Katolickiej w WSD w Kaliszu\nks. Grzegorz Mączka 14:20 04.03.2020 Aktualności\nZdobywczyni pierwszego miejsca drugi raz uczestniczyła w Olimpiadzie Teologii Katolickiej. - W ubiegłym roku zajęłam trzecie miejsce i znalazłam się w gronie finalistów. Mam nadzieję, że w tym roku będzie lepiej i uda mi się awansować do grona laureatów. W tym roku olimpiadzie towarzyszył temat ubogacający młodego człowieka, a odwołujący się do patriotyzmu i ojczyzny, co w dzisiejszych czasach jest często pomijane, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Przygotowując się do olimpiady miałam duże wsparcie w mojej katechetce i zaprzyjaźnionej siostrze zakonnej, a przede wszystkim w moich rodzicach i całej rodzinie, za co bardzo im dziękuję – powiedziała Małgorzata Czarnecka.\nPo raz pierwszy w zmaganiach wzięła udział także zdobywczyni trzeciego miejsca. - Niektóre pytania mnie zaskoczyły. Test nie należał do łatwych, ale udało mi się zakwalifikować do etapu ogólnopolskiego, z czego bardzo się cieszę. Osiągnięcie trzeciego miejsca zawdzięczam swojej katechetce s. Wiesławie, która bardzo rzetelnie przygotowywała mnie do tej olimpiady. Poza tym temat przypadł mi do gustu, ponieważ lubię zagłębiać się w dzieje Polski – stwierdziła Weronika Guder.


Brytyjski gigant odzieżowy ogłosił upadłość - PRL24\nNajwiększa brytyjska firma branży odzieżowej – Arcadia Group ogłosiła upadłość, w poniedziałek wieczorem właściciel firmy złożył wniosek o ochronę przed wierzycielami. Pracę może stracić 13 tysięcy osób.\n„Skutki pandemii Covid-19, w tym przymusowe zamykanie naszych sklepów na dłuższy czas, poważnie wpłynęły na handel wszystkich naszych marek. Przez cały ten niezwykle trudny czas naszym priorytetem była ochrona miejsc pracy i zachowanie stabilności finansowej grupy, w nadziei, że uda nam się zażegnać pandemię i wyjść z niej zwycięsko. Ostatecznie jednak, wobec najtrudniejszych warunków handlowych, jakich kiedykolwiek doświadczyliśmy, przeszkody, które napotkaliśmy, okazały się zbyt poważne”, czytamy w oświadczeniu prezesa Arcadia Group Iana Grabinera.\nArcadia Group Ltd. sprzedawała odzież na całym świecie, jest właścicielem znanych marek jak Burton, Dorothy Perkins, Evans, Miss Selfridge, Topman, Topshop i nie tylko. Na ternie Wielkiej Brytanii firma prowadziła 444 sklepy a za granicą 22, w których pracuje łącznie 13 000 osób, obecnie 9 294 pracowników przebywa na przymusowych urlopach.\nPrzedsiębiorstwo poinformowało, że na jego upadłość miała wpływ pandemia koronawirusa, zarządcą masy upadłościowej została firma Deloitte, która poinformowała, że wszystkie zamówienia złożone online, również w ramach Black Friday, zostaną zrealizowane. Na razie sklepy będą funkcjonować normalnie.\nPrevPoprzedniUK dopuściło do użycia szczepionkę firm Pfizer i BioNTech\nNastęnyUciekał przed policją – wpadł…po szyję w krowie łajnoNext


Bezpieczeństwo inteligentnego domu | Marken Systemy Antywirusowe\nUżytkownicy domowi na ogół ufają urządzeniom łączącym się z siecią. Konsumenci inwestując w nowoczesne przedmioty Internetu Rzeczy wychodzą z założenia, że będą one sprawnie działały, automatycznie się aktualizowały i szybko się nie zestarzeją.\nPrzynajmniej dwa z wymienionych oczekiwań są nierealne. W większości przypadków użytkownicy sami muszą zadbać o ich aktualizację, a domowy sprzęt elektroniczny wcześniej czy później trafi do lamusa. Ten sposób myślenia prowadzi do tego, że w domowej sieci pracują niezabezpieczone urządzenia. Sytuacja jest szczególnie niepokojąca, zwłaszcza kiedy dotyczy pamięci masowych zawierających cenne, a czasami krytyczne dane. Telemetria firmy Bitdefender pokazuje, że chociaż serwery NAS nie mieszczą się nawet w pierwszej dziesiątce najczęściej używanych urządzeń w inteligentnych domach, to jednak zajmują pierwsze miejsce pod względem liczby luk występujących w zabezpieczeniach. Co gorsza, systemy NAS zazwyczaj służą do tworzenia kopii zapasowych czy przechowywania ważnych zasobów cyfrowych. Jednym z najczarniejszych scenariuszy jest zaszyfrowanie cennych danych za pomocą oprogramowania ransomware.\nJak poprawić bezpieczeństwo w inteligentnym domu\nAntywirus dla firmyZabezpieczanie aplikacjiUTMZarządzanieAntywirus Eset dla domuwydajnośćOchrona kamery internetowejESET dla domu


OSTATNI DZIEŃ RÓZANCA DO GRANIC NIEBA - DZISIAJ ZAWIERZMY SIĘ SERCU PANA JEZUSA I MATCE BOŻEJ\nZapraszamy Ciebie wniedzielę na 21:00 na wspólny Apel Jasnogórski, którym zakończymy nasze 8 dni Różańca do granic nieba. Wtedy też wypowiemy słowa Aktu zawierzenie się Sercu Jezusowemu i Matce Bożej.\nMatko Boża, Niepokalana Maryjo!Tobie poświęcam ciało i duszę moją, wszystkie modlitwy i prace, radości i cierpienia, wszystko czym jestem i co posiadam. Ochotnym sercem oddaję się Tobie w niewolę miłości.Pozostawiam Ci zupełną swobodę posługiwania się mną dla zbawienia ludzi i ku pomocy Kościołowi świętemu, którego jesteś Matką.Chcę odtąd wszystko czynić z Tobą, przez Ciebie i dla Ciebie. Wiem, że własnymi siłami niczego nie dokonam. Ty zaś wszystko możesz, co jest wolą Twojego Syna i zawsze zwyciężasz.Spraw więc, Wspomożycielko wiernych, by moja rodzina, parafa i cała Ojczyzna były rzeczywistym Królestwem Twego Syna i Twoim. Amen.\nW tym niezwykle trudnym momencie w naszej Ojczyźnie i Kościele bardzo prosimy włączcie się w intensywne wołanie do Boga w ramach ogólnopolskiego: Różańca do Granic nieba w dniach od 1 do 8 listopada.\nProsimy o modlitwę i podejmowanie pokuty w intencji wypełnienia Woli Bożej wobec naszej Ojczyzny.\nPrzede wszystkim nasze zadanie to:\na) maxymalne nagłośnienie całej akcji. W tym celu gdzie tylko możliwe i do wszystkich swoich znajomych (na swoim FB, stronie, SMS, w komentarzach na stronach FB innych osób, czy też na Onecie, WP, w mailach, itp.) umieszczajcie i przesyłajcie linki do filmowego zaproszenia do tej modlitwy.\nSą 3 propozycje spotów w zalecanej kolejności:\nb) Najważniejsza jednak będzie modlitwa: w domu lub we wspólnocie.\nRóżaniec Do Granic Nieba trwa 8 dni, całą oktawę Uroczystości Wszystkich Świętych. Do wydarzenia można dołączyć dowolnego dnia, choć zachęcamy, by aktywnie uczestniczyć przez całą oktawę. W zależności od sytuacji modlitwę przeżywamy w parafii lub innych dostępnych miejscach, w domu, pod przydrożnym krzyżem. Odmawiajmy także Różaniec Święty (wszędzie!) co najmniej jedną część – Bolesną. Materiały pomocowe można znaleźć na: www.rozaniecdogranic.pl\nW naszej parafii codziennie od 1 do 8 listopada zapraszamy na:\n12:00 – Anioł Pański (w Kaplicy Dusz Czyśćcowych)\n15:00 – Godzina Miłosierdzia (przy pomniku św. Jana Pawła II)\n17:30 – Tajemnice Bolesne Różańca św. (w naszym kościele)\n21:00 – Apel Jasnogórski (przy pomniku św. Jana Pawła II)\nW czasie modlitwy przyjmij wewnętrzną postawę uniżenia przed Bogiem. Nie przeżywaj modlitwy, jako „cudownego zaklęcia”, Bóg Ojciec jest całkowicie wolny w swoich decyzjach, On decyduje jakie łaski nam ofiaruje, my Jego dzieci ufamy i wszystko przyjmujemy.\nPoniżej link do propozycji modlitwy:\nNa bieżaco na naszym parafialnym FB będziemy umieszczać propozycje rozważań i modlitw.\nDLACZEGO RÓZANIEC DO GRANIC NIEBA?\nMODLITWY W NASZYM KOŚCIELE:\nRÓŻANIEC DO GRANIC NIEBA – Anioł Pański godz. 12:00\n(Kapłan przewodniczy od pulpitu -należy włączyć nagłośnienie na zewnątrz,\nzapalić świece przed ołtarzem oraz światła w kościele – „Adoracja”)\nRozpoczęcie: W imię Ojca ……\nPan z Wami …….\nCo roku, w Uroczystość Wszystkich Świętych i w kolejne dni pamiętamy o bliskich zmarłych. Oddajemy cześć poległym na wojnach i w czasie powstań. Mogiły toną w kwiatach i zniczach. Ale mamy też bliskich, o których mało kto pamięta. Nie mają imion, nikt ich nie włączył do rodziny. To ci, wszyscy którym nie pozwolono się narodzić. Dzieci. Ludzie. Miliony dusz, na marginesie naszych wspomnień, bo często są wypierani z pamięci. Poprzez naszą modlitwę w ramach Różańca do granic nieba, teraz w południe przez ręce Maryi, chcemy ich przyjąć i pamiętac o nich. Słowami modlitwy Anioł Pański będziemy prosić o wybaczenie te dzieci, którym nie pozwolono się narodzić. Ponadto zwrócimy się do wszystkich dzieci nienarodzonych, także tych zmarłych w sposób naturalny lub zmarłych tuż po porodzie, z prośbą o wstawiennictwo, za nami u Boga. W tym szczególnie trudnym dla nas czasie potrzeba nam wszystkim jedności i wiary, oraz wspólnej modlitwy do Boga Ojca. Teraz wyjątkowo odczuwamy własną słabość, potrzebujemy wspólnego wołania o Miłosierdzie. Owocem tej wielkiej modlitwy Polaków może być przywrócenie nadziei, wiary i przyjęcie pokoju Bożego.\nChcemy teraz modlić się słowami: Bądź uwielbiony Boże, w Trójcy Świętej Jedyny, Stwórco wszelkiego stworzenia. Ty jesteś Miłością i Źródłem miłości. Dziękuję Ci, żeś mnie tak cudownie stworzył! Dziękuję Ci także za życie członków mojej rodziny, gdyż każdy człowiek jest wyrazem Twojego błogosławieństwa dla mnie, mojej ojczyzny i całego świata. Niestety my, grzesznicy, często nie potrafimy przyjąć, a niekiedy nawet wprost odrzucamy ten Owoc Twojej miłości. Dlatego bardzo przepraszam Ciebie za każdą zniewagę, jakiej dopuściłem się odrzucając dar życia. Przepraszam za każde odrzucone przez moich Rodaków dziecko poczęte, które jest przejawem obfitości Twojego miłosierdzia dla rodziców, krewnych i całego narodu. Przepraszam Cię za każdego człowieka, który w jakikolwiek sposób przyczynił się do odrzucenia miłości objawionej w zaistnieniu nowego życia. Proszę o łaskę przebaczenia dla mnie, dla mojej najbliższej rodziny, dla moich przodków i potomków. Jednocześnie pragnę przyjąć do swego serca każde poczęte, a odrzucone życie. Przyjmuję te dzieci, którym choć nie dano przyjść na ten świat, to jednak żyją przed Twoim Obliczem. Nadaję im prawa mojej rodziny i obywatelstwo mojej Ojczyzny. Przebacz nam i udziel daru jedności. Przez Chrystusa, Pana naszego. Amen\nnami, by śmierć nie miała dostępu do naszych rodzin. Prosimy o modlitwę za Polskę i cały świat, by wrócił do Boga Ojca, naszego Stwórcy. Przez Chrystusa, Pana naszego. Amen.\nsię. Łaskę Twoją, prosimy Cię Panie, racz wlać w serca nasze, abyśmy poznając za zwiastowaniem Anielskim wcielenie Chrystusa Syna Twego, przez Jego mękę i Krzyż byli doprowadzeni do chwały Zmartwychwstania. Przez Chrystusa Pana naszego.\nChwała Ojcu i Synowi i Duchowi Świętemu. x\nIdźcie w pokoju Chrystusa ……\nRÓŻANIEC DO GRANIC NIEBA – Koronka godz. 15:00\nW tym niezwykle trudnym momencie w naszej Ojczyźnie i Kościele prosimy, abyś włączył się w te dni oktawy Uroczystości Wszystkich Świętych w intensywne wołanie do Boga w ramach ogólnopolskiego: Różańca do Granic nieba. Prosimy o modlitwę i podejmowanie pokuty w intencji wypełnienia Woli Bożej wobec naszej Ojczyzny.\nChcemy teraz modlić się słowami: Bądź uwielbiony Boże, w Trójcy Świętej Jedyny, Stwórco wszelkiego stworzenia. Ty jesteś Miłością i Źródłem miłości. Dziękuję Ci, żeś mnie tak cudownie stworzył! Dziękuję Ci także za życie członków mojej rodziny, gdyż każdy człowiek jest wyrazem Twojego błogosławieństwa dla mnie, mojej ojczyzny i całego świata. Niestety my, grzesznicy, często nie potrafimy przyjąć, a niekiedy nawet wprost odrzucamy ten Owoc Twojej miłości. Dlatego bardzo przepraszam Ciebie za każdą zniewagę, jakiej dopuściłem się odrzucając dar życia. Przepraszam za każde odrzucone przez moich Rodaków dziecko poczęte, które jest przejawem obfitości Twojego miłosierdzia dla rodziców, krewnych\ni całego narodu. Przepraszam Cię za każdego człowieka, który w jakikolwiek sposób przyczynił się do odrzucenia miłości objawionej w zaistnieniu nowego życia. Proszę o łaskę przebaczenia dla mnie, dla mojej najbliższej rodziny, dla moich przodków i potomków. Jednocześnie pragnę przyjąć do swego serca każde poczęte, a odrzucone życie. Przyjmuję te dzieci, którym choć nie dano przyjść na ten świat, to jednak żyją przed Twoim Obliczem. Nadaję im prawa mojej rodziny\ni obywatelstwo mojej Ojczyzny. Przebacz nam i udziel daru jedności. Przez Chrystusa, Pana naszego. Amen\nWszystkie dzieci nienarodzone zabite w naszych rodzinach, te o których wiemy\ni te, które są nam nieznane, przepraszamy was i chcemy przyjąć do serca wasze przebaczenie. Prosimy, jeśli już oglądacie Boga twarzą w twarz, wstawiajcie się za\n1x Ojcze Przedwieczny, ofiaruję Ci Ciało i Krew, Duszę i Bóstwo najmilszego Syna Twojego, a Pana naszego Jezusa Chrystusa, na przebłaganie za grzechy nasze i całego świata. Następnie\n10x Dla Jego bolesnej męki, miej miłosierdzie dla nas i świata całego.\nNa zakończenie: 3x Święty Boże, Święty Mocny, Święty Nieśmiertelny, zmiłuj się nad nami i nad całym światem.\n3x O Krwi i Wodo, któraś wypłynęła z Najświętszego Serca Jezusowego jako zdrój Miłosierdzia dla nas – Ufamy Tobie.\nRÓŻANIEC DO GRANIC NIEBA – Tajemnice Bolesne różańca św. godz. 17:30\n(Kapłan odmawia od klęcznika -należy włączyć nagłośnienie na zewnątrz,\nKlęcząc przed Najświętszym Sakramentem chcemy teraz włączyć się w wołanie osób, które podjęły modlitwę Różaniec do granic nieba. Mamy świadomość, że wszystko nas przynagla do tego działania: orędzia Matki Bożej, wydarzenia w Polsce i na świecie. Sami nie damy sobie rady, jak powietrza potrzebujemy pomocy od Boga. Dlatego z ufnością zanosimy modlitwę w intencji naszej Ojczyny, w intencji dzieci poczętych i ich rodziców. Pamiętamy o zmarłych, o duszach w czyśćcu cierpiących i modlimy się o przemianę serc dla tych, którzy wybrali drogę zamętu i grzechu a także o nawrócenie każdego z nas.\nTajemnice Bolesne Rózańca św.\nWypowiadamy tajemnicę Różańca korzystając z załączonych rozważań tej tajemnicy). A następnie: 1xOjcze Nasz, 10xZdrowaś Maryjo, 1xChwała Ojcu, 1xO mój Jezu. W ten sposób odmawiamy pozostałe tajemnice.\nNastepnie: Pod Twoją obronę: Pod Twoją obronę uciekamy się, święta Boża Rodzicielko, naszymi prośbami racz nie gardzić w potrzebach naszych, ale od wszelakich złych przygód racz nas zawsze wybawiać. Panno chwalebna i błogosławiona. O Pani nasza, Orędowniczko nasza, Pośredniczko nasza, Pocieszycielko nasza. Z Synem swoim nas pojednaj, Synowi swojemu nas polecaj, swojemu Synowi nas oddawaj. Amen.\nNa zakończenie: W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Amen.\nRÓŻANIEC DO GRANIC NIEBA – Modlitwa za Ojczyznę podczas Mszy św. o godz. 18:00\n(Kapłan po Modlitwie po Komunii św. odmawia z ludem poniższa modlitwę)\nW tych dniach kiedy i w naszej parafii przeżywamy modlitwę Różaniec do granic nieba pomódlmy się teraz w intencji naszej Ojczyzny.\nTy, który ludzi dalekich czynisz bliskimi, Ty, który w sobie zadałeś śmierć wrogości! Prosimy, zadaj śmierć także jakiejkolwiek wrogości w nas! Daj nam światłe oczy serca, byśmy przestali widzieć w sobie wzajemnie przeciwników, a zobaczyli współdomowników – w Twoim Domu, a także w tym domu, który ma na imię Polska;\nModlimy się za wszystkich! O mądrość i pragnienie dobra wspólnego dla każdego, kto w obecnym sporze zabiera głos;\nRÓŻANIEC DO GRANIC NIEBA – Apel Jasnogórski godz. 21:00\nzapalić świece przed ołtarzem oraz światła w kościele)\nKończąc dzień stajemy w naszej świątyni w godzinie Apelu, aby zjednoczyć się we wspólnej modlitwie za naszą Ojczyznę oraz w intencji dzieci poczętych. Łączymy się duchowo z Jasną Górą i z tymi, którzy poprzez różaniec do granic nieba powierzają Panu Bogu życie swoje i bliskich. Razem z Maryją chcemy czuwać nad każdym poczętym życiem i nad tym, aby Ojczyzna nasza była zawsze wierna Bogu.\nApel Jasnogórski – śpiew\nChcemy teraz słowami Psalmu 51 przebłagać Boga za wszystkie grzechy w naszej Ojczyźnie, szczególnie te, które sprzeciwiają się życiu poczętemu oraz za nasze osobiste zaniedbania w niesieniu pomocy potrzebującym i zagubionym.\n„Zmiłuj się nade mną, Boże, w łaskawości swojej, *\nDziesiątek z Tajemnic Chwalebnych Różańca Św.\n1x Chwała Ojcu…..:\n(Zasłaniamy obraz z fanfarami)


§ Zatrzymanie prawa jazdy - wydłużenie okresu obowiązywania – Forum Prawne\nZatrzymanie prawa jazdy - wydłużenie okresu obowiązywania - Forum Prawne\nZatrzymanie prawa jazdy - wydłużenie okresu obowiązywania\nWitam, W maju tego roku zostałem zatrzymany przez policję za jazdę po spożyciu. Oczywiście prawo jazdy zostało zabrane mi na miejscu. Około miesiąc później z sadu przyszło postanowienie, ktorego treść wyraźnie mówi o zatrzymaniu PJ ...\nW maju tego roku zostałem zatrzymany przez policję za jazdę po spożyciu. Oczywiście prawo jazdy zostało zabrane mi na miejscu. Około miesiąc później z sadu przyszło postanowienie, ktorego treść wyraźnie mówi o zatrzymaniu PJ w dniu kontroli. Dwa miesiące po feralnym dniu otrzymałem wyrok którego treść mówi na jaki okres mam zakaz prowadzenia (7 mcy), ale bez podania momentu od kiedy. Kilka dni temu dostałem ze starostwa pismo o "cofnięciu uprawnień" na 7 mcy, ale nie od dnia faktycznego zatrzymania a od uprawomocnienia wyroku... Widzialem, że zgodnie z przepisami okres zatrzymania liczy się od dnia faktycznego zatrzymania. Urząd jednak uparcie stoi przy swoim. Byłem w sądzie, napisałem (jak mi podpowiedziano) podanie o nadpisanie w wyroku dokładnego momentu od kiedy liczona jest kara, ale to wszystko jak wiadomo będzie trwało, a mi zostało już (zgodnie z prawem) tylko 1,5 miesiaca bez PJ.\nCzy może ktoś mi pomóc, po czyjej stronie leży to niedbalstwo i czy mogę w tej sytuacji jeszcze jakoś zadziałać? Czy już pozostaje mi cierpliwie czekać na nowy wyrok i dać za wygraną urzędnikom starostwa?\nRE: Zatrzymanie prawa jazdy - wydłużenie okresu obowiązywania\nDo urzędu to się nie chodzi a pisze pisma. art.43 kk\nOd kiedy obowiązuje zakaz prowadzenia pojazdów - Prawo, porady prawne od 2001 roku - PoradaPrawna.pl\nWpisz w google - od kiedy liczy się zakaz prowadzenia pojazdów.\nJuż rozumiem, i na każdej odwiedzanej przeze mnie stronie (nawet Wikipedia...), wszędzie powiedziane jest, że okres na jaki zatrzymano mi PJ trwa od momentu faktycznego zatrzymania. Jednak urzędnicy Starostwa mojej mieściny nie rozumieją tego, mimo że zapewne mieli już mnóstwo takich spraw. Czy to może wyrok jest "niepełny" jeżeli nie ma w jego treści daty zatrzymania, co jednak zostało już napisane w postanowieniu...\nZamierzam się odwoływać od decyzji Starosty, jednak czy samo powołanie się na art.63 § 2 KK i art. 276 KPK będzie wystarczające? Zapoznałem się z przepisami i nic dodatkowego nie znalazłem, co wg mnie mogłoby być niepodważalne. Czy może wie ktoś na jaki jeszcze przepis należy się w tym przypadku powołać?\nW jaki sposób zatrzymano ci prawo jazdy? Przy kontroli drogowej?\nTak, to była kontrola drogowa, sama kontrola trzeźwości.\nDokument oddałem podczas kontroli, nie przetrzymywałem go pod pretekstem "nie mam przy sobie"\nWięc dostałeś pokwitowanie? A potem postanowienie prokuratora o zatrzymaniu PJ?\nZgadza się. Samo postanowienie, gdzie jest zapisana data faktycznego zatrzymania PJ, ponownie pokazałem w starostwie. Rzeczywiście, z mojej strony nie było to pisemne odwołanie, a jedynie próba wstępnego wyjaśnienia, bo podejrzewałem, że to zwykłe przeoczenie urzędnika. Jednak ku mojemu zaskoczeniu, Pani dała mi do zrozumienia, że postanowienie jest dla niej nic nie wnoszącym papierkiem i jeżeli w wyroku nie ma podanej konkretnej daty, to znaczy, że 7 mcy należy odliczyć od jego uprawomocnienia. Sama treść wyroku brzmi jedynie, że PJ zostaje zatrzymane na 7 miesięcy, bez podania konkretnej daty, ale postanowienie też chyba o czymś mówi...\nMoim dalszym krokiem (ze wskazówek starostwa) było udanie się do sądu, gdzie Pani, z którą rozmawiałem nie kryła zdziwienia z obrotu sprawy.\nDlatego zamierzam odwoływać się do decyzji starosty, ale obawiam się, że moje uzasadnienie może być mało czytelne dla osoby, która będzie je przyjmowała sądząc po kompetencjach osób tam pracujących...\nNajlepsze jest to, że cała sprawa powinna zakończyć się z początkiem grudnia, do którego pozostało ok 1,5 miesiąca, a wojna na pisma może potrwać znacznie dłużej\nPani więc musi się zapoznać z kodeksem karnym. Należy sporządzić pismo nie z prośbami ale z żądaniami i informacją o spowodowaniu postępowania sądowego w celu uzyskania zadośćuczynienia za niestosowanie się do zapisów ustawy kodeksu karnego.\nw celu uzyskania zadośćuczynienia za niestosowanie się do zapisów ustawy kodeksu karnego.\ni straty moralne oraz zadośćuczynienie z kopią do premiera.\nDo premiera lepiej nic nie wysyłać, bo znowu nakaże zwiększyć wpływy z mandatów (albo innych ZUSów)\nDzięki za pomoc! Mniej drastycznie, ale wiem jak zadziałać. Miejmy nadzieję, że trafi to do osoby, która zna się na rzeczy.\nSpokojnie do tych wyższych, wyższych instancji nie będę się odwoływał, mandaty mandatami, ale żeby znowu nie wpadli na pomysł podniesienia akcyzy na paliwo...\n§ kazus z obowiązywania prawa (odpowiedzi: 1) Andrzej P. ukończył budowę domu w 1993 roku, kiedy to obowiązywała ustawa z dnia 24 października 1974 r. - Prawo budowlane. Ustawa ta została...\n§ Wydłużenie okresu wypowiedzenia bez zastosowania Art. 36 §5 (odpowiedzi: 3) Witam, mój pracodawca po trzymiesięcznym okresie próbnym zaproponował mi nie umowę o pracę na czas nieokreślony (na jaką się umawialiśmy), tylko...\n§ Wydłużenie okresu rozliczeniowego (odpowiedzi: 3) Witam, czy w przypadku, gdy w zakładzie zgodnie z Regulaminem pracy obowiązuje podstawowy system czasu pracy z okresem rozliczeniowym 1 miesiąc i...\n§ wydłużenie okresu rozliczeniowego (odpowiedzi: 3) Witam. Proszę o pomoc w sprawie nadgodzin i wydłużenia okresu rozliczeniowego. Pracuje w biurze, 5 dniowy system pracy. W drugiej połowie lipca i na...\n§ zatrzymanie prawa jazdy zagrożenie dla ruchu (odpowiedzi: 7) Witam, miesiąc temu miałem kolizję drogową, zjechałem na przeciwległy pas ruchu i kierowca jadący z przeciwka aby uniknąć zderzenia czołowego zjechał...


WZ plus projekt, PUM 4000 m2, 22 segmenty i MEDIA - Wilanów - Gumtree Poland - 842946965 | Gumtree\nMazowieckieWarszawaNieruchomościdziałki | Wilanówogłoszenie 842946965\nDziałka Warszawa Wilanów 3216m2 (nr: SOL-GS-54605-6)\nDziałka budowlana o łącznej powierzchni 3216 m. Nieruchomość decyzją administracyjną z dnia 12.01.2010 r. została podzielona na dwie działki: A- 1716 m B- 1500 m Na działce \_"A\_" znajduje się dom w stanie surowym zamkniętym o powierzchni 200 m, Nieruchomość uzbrojona w media. Zarówno na działce\_"A\_" jak i \_"B\_" według ustaleń MPZP obszaru Zawady i Kępy Zawadowskiej przewid ...\nWZ plus projekt, PUM 4000 m2, 22 segmenty i MEDIA\nObsługą transakcji zajmuje się pośrednik geodeta z 25-letnim doświadczeniem w branży nieruchomości. Oferujemy do sprzedaży działkę inwestycyjną o powierzchni 10000 m2, zlokalizowaną w dzielnicy Wilanów, na Zawadach . Działka uzbrojona: - sieć elektroenergetyczna, - wodociąg, - kanalizacja, - gaz, - teletechnika. Dla działki są Wydane WARUNKI ZABUDOWY PUM 4000 m2. PUM bez garaży 3500 m2. Pozwolenie na budowę jest w trakcie uzyskiwania. W projekcie 5 budynków 4-lokalowych - każdy segment po 180 m2 oraz 1 budynek dwu-lokalowy każdy segment po 180 m2. Powierzchnia działek dla segmentów od 280 m2 do 500 m2. Łącznie 22 segmenty z 22 miejscami garażowymi. Cena do ceny należy doliczyć VAT. Zapraszam. Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Robert Brzozowski (licencja nr: 2424) -------------------------- Prezentowane ogłoszenie nie stanowi oferty w rozumieniu art. 66 Kodeksu Cywilnego. Dokładamy wszelkich starań, aby informacje dotyczące oferowanych nieruchomości były w miarę możliwości dokładne i aktualne. Ponieważ jednak z różnych powodów nie zawsze dają się zweryfikować, firma Brzozowski Nieruchomości nie ponosi odpowiedzialności za ich dokładność i aktualność.\nNumer oferty w biurze: BRZ-GS-158255-18\nLokalizacja: Mazowieckie, Warszawa, Wilanów, Zawady


Eliquis | co to jest, dawkowanie, skutki uboczne leku\nMedicover.pl / Leki / Eliquis\nEliquis co to jest\nEliquis skutki uboczne\nEliquis w ciąży\nEliquis to lek w postaci tabletek powlekanych. Dostępne są warianty eliquis 2,5 mg oraz eliquis 5 mg. Lek wydawany jest wyłącznie na receptę. Wersja leku 2,5 mg substancji czynnej 20 tabletek Eliquis podlega refundacji, zgodnie ze wskazaniami do refundacji, a w przypadku pacjentów powyżej 75 roku życia jest preparatem bezpłatnym.\nSubstancją czynną leku Eliquis jest apiksaban. Preparat zawiera także laktozę. Jest to lek o działaniu przeciwzakrzepowym, w którym substancja czynna jest wybiórczym inhibitorem miejsca aktywnego czynnika Xa o bardzo silnym, odwracalnym i bezpośrednim działaniu. Jego zaletą jest fakt, iż nie wymaga jednoczesnego przyjmowania antytrombiny III, aby osiągnąć odpowiednie działanie przeciwzakrzepowe.\nZgodnie z informacjami zawartymi w ulotce Eliquis, działanie leku polega na zahamowaniu wolnego oraz związanego z zakrzepem czynnika Xa, a także protrombinazy. Proces hamowania obserwowany w zakresie czynnika Xa polega na zapobieganiu wytwarzania właśnie trombiny, uniemożliwiając tym samym powstawanie zakrzepu. Lek Eliquis bardzo szybko się wchłania.\nW tzw. Eliquis chpl, czyli wskazaniach do stosowania, zamieszczone zostały informacje o szczegółowym przeznaczeniu leku. Jest on dedykowany pacjentom, u których konieczne jest podjęcie działań zapobiegawczych w zakresie udarów mózgu czy zatorowości systemowej u osób dorosłych, u których występuje niezastawkowe migotanie przedsionków, pod warunkiem, że występuje minimum jeden z czynników ryzyka. Eliquis 5 mg ulotka wskazuje następujące czynniki ryzyka: przebyty udar mózgu, przemijający niedokrwienny napad, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, pacjenci w wieku powyżej 75 roku życia, niektóre przypadki niewydolności serca. Leki przeciwzakrzepowe, takie jak Eliquis, stosowane są w leczeniu zakrzepicy żył głębokich, w zatorowości płucnej, ale także jako preparat zapobiegający nawrotom tych chorób.\nPreparat o dawce większej niż 2,5 mg może być stosowany także u pacjentów po przebytym planowanym zabiegu protezoplastyki w obrębie stawu kolanowego lub biodrowego. Szczegółowe dawkowanie Eliquis określane zostaje przez lekarza prowadzącego, na podstawie zgłaszanych objawów, przyczyny oraz indywidualnej sytuacji pacjenta. Mniejsze dawki leku stosowane są w celu zapobiegania występowania nawrotów choroby, a większe gdy należy zwalczyć proces chorobowy. Lekarz określa także czas trwania terapii.\nLek Eliquis 5 można przyjmować niezależnie od posiłku. U osób, które mają problem z połknięciem całej tabletki, można tabletkę rozkruszyć i rozpuścić w wodzie, a następnie tak przygotowaną zawiesinę wypić. Dopuszcza się możliwość rozpuszczenia tabletki także w wodnym roztworze dekstrozy (5%) lub w soku jabłkowym. Eliquis lek można również wymieszać z musem jabłkowym. Rozdrobnienie leku i wymieszanie go z dozwolonymi substancjami związane jest z koniecznością spożycia przygotowanej zawiesiny lub musu maksymalnie w ciągu 4 godzin od czasu rozkruszenia tabletki.\nPacjenci, połykając lek w całości, powinni popić go wodą. Preparat, mimo wyraźnych wskazań nie zawsze może być stosowany. Głównym przeciwwskazaniem jest nadwrażliwość na jakikolwiek składnik leku. Leku nie podaje się również pacjentom, u których występuje czynne kliniczne krwawienie o wysokim stopniu istotności. Przeciwwskazaniem jest także toczący się proces chorobowy w obrębie wątroby, w przebiegu którego dochodzi do koagulacji, co w kontekście klinicznym zwiększa ryzyko wystąpienia krwawienia.\nPonadto przeciwwskazaniem do terapii lekiem eliquis są także toczące się obecnie lub niedawno pewne procesy chorobowe, w związku z którymi potencjalne ryzyko występowania krwawień znacznie wzrasta. Wśród nich wymienić można owrzodzenie przełyku, choroby nowotworowe o charakterze złośliwym. Ponadto nie jest wskazane podawanie leku pacjentom, którzy niedawno przebyli uraz lub przeszli operację rdzenia kręgowego lub mózgu, w tym także operacje okulistyczne oraz krwawienia wewnątrzczaszkowe.\nPrzeciwwskazaniem są również sytuacje, w których u pacjenta stwierdzono wady rozwojowe dotyczące układu tętniczo-żylnego, a także tętniaki naczyniowe, nieprawidłowości w budowie lub funkcjonowaniu naczyń krwionośnych mózgu i rdzenia kręgowego. Terapii lekiem Eliquis nie można łączyć z innymi lekami o działaniu przeciwzakrzepowym, szczególnie z pochodnymi heparyny. Jedynym wyjątkiem jest sytuacja, gdy konieczna jest zmiana leku, jednak decyzję podejmuje lekarz w oparciu o ocenę indywidualnej sytuacji pacjenta. Wówczas zmiana odbywa się pod nadzorem i zgodnie ze wskazaniami lekarza.\nPołączenie leku Eliquis z heparyną możliwe jest jeszcze w sytuacji, gdy heparyna lub jej pochodne podawana jest w dawkach, których celem jest jedynie utrzymanie drożności w obrębie cewnika żylnego, bądź tętniczego u pacjenta. Należy regularnie monitorować stan pacjenta, u którego zostało wdrożone leczenie, ze szczególnym uwzględnieniem ryzyka wystąpienia krwawień. Jeżeli dojdzie do krwawienia, lek należy całkowicie odstawić. Ostrożność trzeba zachować także w przypadku jednoczesnej terapii z lekami przeciwpłytkowymi, gdyż połączenie również może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia krwawień.\nEliquis jak wiele leków u pewnych grup pacjentów wywoływać może różnego rodzaju działania niepożądane. Zdarzały się przypadki niedokrwistości, wylewów podskórnych, krwawień, krwiaków, ale także nudności. Nieco rzadziej obserwowano także zmiany w obrazie krwi, dotyczące wystąpienia małopłytkowości oraz w zakresie wyników wątroby. Głównie występującymi nieprawidłowościami było zwiększenie aktywności enzymów w badania ALAT i ASPAT, ale również w obrębie aktywności fosfatazy zasadowej we krwi pacjenta. Na skutek przyjmowania leku Eliquis dochodziło także do podwyższenia stężenia bilirubiny, wyższej aktywności GGT.\nPonadto, u osób przyjmujących preparat zdarzały się przypadki występowania krwiomoczu, krwawień z pochwy lub z układu moczowo-płciowego oraz krwawienia pooperacyjne. Pacjenci skarżyli się również na występowanie intensywnego świądu, krwawień z nosa oraz hipotonii. Reakcje alergiczne, w tym obrzęk i anafilaksja, zdarzają się niezbyt często, podobnie jak krwioplucie oraz krwawienia z dziąseł, mięśni oraz odbytnicy. W ulotce pojawiają się także informacje dotyczące przypadków krwotoków i krwawień śródmózgowych i wewnątrzbrzusznych, a także w obrębie układu oddechowego, jamy ustnej, krwawień zaotrzewnowych czy w miejscu podania leku. Zdarzało się również, że w wyniku terapii uzyskiwano wynik dodatni na krew utajoną.\nNie zaleca się stosowania preparatu u kobiet spodziewających się dziecka. Jeśli zachodzi ryzyko, że kobieta może być w ciąży, należy poinformować o tym fakcie lekarza przed włączeniem terapii lekiem Eliquis.\nU pacjentek, które karmią piersią nie wolno stosować preparatu. Jeżeli zachodzi konieczność wdrożenia terapii, wówczas należy zrezygnować z karmienia, przynajmniej na czas przyjmowania leku.\nW przypadku Eliquis nie ma wystarczających informacji, które dowodziłyby występowaniu interakcji pomiędzy lekiem a alkoholem. Mimo to, należy zachować szczególną ostrożność, gdyż alkohol może modyfikować wchłanianie niektórych preparatów.\nDystrybucja na terenie Polski: Bristol Myers Squibb Services Sp. z o.o.


Jak bezpiecznie wdrożyć home office -\nPraca zdalna, czyli tzw. home office jest coraz bardziej popularna i pożądana przez pracowników. Również pracodawcy skłonni są umożliwić sporadyczną pracę w domowym zaciszu, jeśli pozwala na to specyfika zadań pracownika. Jak bezpiecznie wdrożyć to rozwiązanie?\nNa wstępie zauważyć należy, że nie ma przepisów, które regulowałyby pracę w tzw. trybie home office. Wymusza to na pracodawcach ustanowienie własnych procedur, które z kolei powinny być zgodne z wymaganiami BHP i jednocześnie skuteczne z punktu widzenia efektywności pracy. Ustalenie jednolitego trybu wnioskowania, a także wspólnych zasad wykonywania oraz rozliczania czasu i efektów pracy, będzie korzystne dla wszystkich stron stosunku pracy. Pozwoli uniknąć ewentualnego zarzutu nierównego traktowania, a także zapewnić obecność załogi w sytuacjach wymagających osobistego zaangażowania w powierzone zadania. Ustanowienie zasad odbywa się w trybie zwyczajowo przyjętym w zakładzie pracy, czyli w postaci obwieszczenia lub regulaminu pracy.\nGłówną cechą pracy w systemie home office jest jej sporadyczność. Oznacza to, że pracownicy, których miejsce pracy zostało określone w umowie o pracę jako siedziba pracodawcy, w porozumieniu z pracodawcą, mogą wnioskować o incydentalną zmianę miejsca świadczenia pracy. W praktyce przyjmuje się, że kwestie związane z przystosowaniem stanowiska pracy, BHP czy też wypadkami przy pracy interpretowane są na takich samych zasadach, jak w przypadku podróży służbowej. Stąd też kluczowe jest, aby to pracownik złożył do pracodawcy wniosek o umożliwienie pracy zdalnej, z podaniem godzin rozpoczęcia i zakończenia pracy oraz planowanym zakresem prac do wykonania, co z kolei umożliwi pracodawcy zweryfikowanie i odebranie efektów pracy.\nPlusy i minusy pracy zdalnej – przeczytaj\nCzas pracy pracownika zdalnego\nOkreślenie przedziału czasowego istotne jest z punktu widzenia ewentualnych nadgodzin, dlatego w ewidencji godzin prowadzonej w zakładzie pracy, należy odnotować faktyczną liczbę przepracowanych przez pracownika godzin, podczas których pozostawał on do dyspozycji pracodawcy. Ponadto, jeżeli praca wykonywana w domu przypadać będzie ponad obowiązujące pracownika normy czasu pracy, stanowić będzie ona pracę w godzinach nadliczbowych.\nHome office a ochrona danych osobowych\nWarto zwrócić uwagę na kwestię ochrony danych osobowych przetwarzanych podczas pracy w systemie home office. Jeśli w firmie organizowane są szkolenia, przeprowadzane są instruktaże, bądź też wdrażane są procedury zapewniające przetwarzanie danych zgodne z RODO, należałoby włączyć zakres pracy zdalnej do omawianej tematyki, zaś zapoznanie się z obowiązującymi zasadami bezpiecznego przetwarzania danych osobowych podczas pracy z domu, pracownicy powinni potwierdzić poprzez podpisanie stosownego oświadczenia.\nWięcej na temat bezpiecznego przetwarzania danych osobowych znajdziecie Państwo w naszym Purpurowym Informatorze pt. Wszystko co o RODO przedsiębiorca wiedzieć powinien.\nSpecjalista z obszaru kadr i płac z ponad 10-letnim doświadczeniem w świadczeniu usług płacowych dla klientów polskich i zagranicznych, którzy cenią ją za profesjonalne wsparcie dla managementu, wdrażanie praktycznych rozwiązań dla biznesu oraz przyjazne podejście do pracowników. Bogate doświadczenie zdobywała w uznanych firmach outsourcingowych, pod okiem najlepszych menedżerów. W Grant Thornton pełni funkcję Menedżera Zespołu Kadrowo-Płacowego. Jej celem zawodowym jest budowanie wizerunku outsourcingu jako rzetelnego i profesjonalnego partnera zarówno w środowisku biznesowym, jak i w społeczności specjalistów z obszarów kadr, płac i księgowości.\nTagihome officeHRpraca z domupraca zdalna\nPingback: Przegląd mediów – czerwiec #1 | Blog rekrutacyjny GoldenLine.pl 8 czerwca 2018 Odpowiedz →\nBestUniform 20 sierpnia 2018 Odpowiedz →\nInteresujący wpis. Szczególnie ta kwestia związana z BHP, czyli poniekąd bezpieczeństwem pracy w kontekście pracy zdalnej.\nPomimo, że ta forma pracy staje się coraz bardziej popularna, to o powiązaniu tych dwóch kwestii nie mówi się zbytnio.


Gniezno: Dzień Kobiet w naszym obiektywie [FOTO] - NaszeMiasto.pl\nAutor: Sona Ishkhanyan\n2017-03-08, Aktualizacja: 2017-03-08 17:43\nZapraszamy na krótki przegląd zdjęciowy Dnia Kobiet w naszym mieście.\nWolicie kwiaty czy słodkości, a może miły wieczór romantyczny. Jedno jest pewne wyjątkowy to dzień dla naszych kobiet. Jak wiele kobiet dziś spacerowało z kwiatami, a ilu mężczyzn kupowało kwiaty? Zobaczcie naszą fotorelację\ngniezno dzień kobiet\ngnieźnianki dzień kobiet\nGniezno: co na weekend 2-4 czerwca\nGniezno: co na weekend 9-11 czerwca\nGniezno: Park Kościuszki będzie przygotowany na pierwszy dzień lata [FOTO]\nŻużlowcy Get Wellu Toruń wręczali kwiaty z okazji Dnia Kobiet [GALERIA]\nPrezydent Częstochowy rozdawał kwiaty w Dzień Kobiet [FOTO]\nDzień Kobiet: podpowiadamy jak spędzić w Gnieźnie\nStrażacki Dzień Kobiet w OSP Karlikowo. Dla pań były m.in. czerwone różne i...


Krok po kroku Usunąć .Budak ransomware | Jaki Do Odinstaluj Malware\nkroki w celu Kasować .Budak ransomware\nPrzeglądarki zainfekowane przez .Budak ransomware\nChrome Versions Chrome 53.0.2785, Chrome 58.0.3026.0, Chrome 48.0.2564, Chrome 55.0.2883, Chrome 49.0.2623, Chrome 52.0.2743, Chrome 54.0.2840, Chrome 57.0.2987, Chrome 51.0.2704, Chrome 58.0, Chrome 56.0.2924\nMozilla Versions Mozilla:38.0.5, Mozilla:43.0.1, Mozilla Firefox:38.2.1, Mozilla:45.4.0, Mozilla Firefox:49.0.2, Mozilla Firefox:41.0.2, Mozilla Firefox:45, Mozilla Firefox:45.5.1, Mozilla:49, Mozilla Firefox:40.0.3, Mozilla Firefox:48, Mozilla Firefox:38\nInternet Explorer Versions Internet Explorer 8-8.00.6001.18241, Internet Explorer 8-8.00.6001.17184, IE 8:8.00.7000.00000, IE 9:9.0.8080.16413, Internet Explorer 7-7.00.6001.1800, IE 7:7.00.6001.1800, Internet Explorer 8-8.00.7000.00000, IE 10:10.0.9200.16384, IE 8:8.00.7600.16385, IE 8:8.00.6001.17184, IE 10:10.0.8400.00000, IE 8:8.00.6001.18372, Internet Explorer 9-9.0.8112.16421, IE 7:7.00.6000.16386, Internet Explorer 10:10.0.9200.16384\n.Budak ransomware Usuwanie Przewodnik dla przeglądarek Firefox\n.Budak ransomware : Analiza szczegółowa\n.Budak ransomware Jest groźną infekcją komputerową, która została zaprojektowana głównie przez oszustów do rozprzestrzeniania się z hosta do hosta. Ten wirus został powiadomiony, w tym możliwość replikacji poprzez samo odtwarzanie lub kompromitację innych programów systemowych przez modyfikowanie ich. Victimizing programy systemowe mogą zawierać pliki danych, a nawet sektor rozruchowy na dysku twardym komputera. Wspomniana infekcja komputerowa zwykle atakuje uruchamiane komputery Windows 2000. .Budak ransomware Identyczne z kilkoma innymi złośliwymi infekcjami, uzyskują cichą infiltrację wewnątrz systemu Windows Bez powiadomienia przez użytkowników. To na perforację z powodzeniem, powoduje na niej wiele niebezpiecznych problemów.\n.Budak ransomware : Taktyka pracy\n.Budak ransomware Inicjuje przewodzenie złych praktyk poprzez przede wszystkim uzyskanie pełnej kontroli nad systemu Windows A następnie ponowne zajęcie ustawień wstępnych. To ponowne pobieranie skutkuje automatyczną aktywacją szczególnego zagrożenia za każdym razem, gdy jest ono ponownie uruchamiane. Poza tym malware atakuje istniejącą przeglądarkę i zmienia to ustawienia domyślne. Powodzi ekran całego przeze mnie winy z niekończącymi się reklamami, które choć na pierwszy rzut oka wydają się autentyczne, ale mimo to analitycy zachęcają do tego, aby nigdy ich nie ufać, ponieważ badania wyraźnie udowodniły, że zostały celowo wykonane w sposób, który powoduje przekierowanie na kilka domen phishingowych Uzyskiwanie dostępu do użytkowników. Reklamy te wraz z rozwijającym się irytacją również sprawia, że systemu Windows Szybkość bardzo powolna i powolna poprzez zużywające mnóstwo dostępnych zasobów.\nco więcej, .Budak ransomware Śledzi sesję surfingową online użytkownika i nagrywa swoje osobiste materiały, które następnie są udostępniane agentom marketingu internetowego w celach komercyjnych. Poza tym wszystko to instaluje liczne dodatkowe infekcje w Kaspersky Anti-Virus systemu Windows Poprzez degradujący potencjał roboczy w znacznym stopniu. To infekowanie złośliwego oprogramowania szkodliwego jest również źródłem danych przechowywanych na dysku twardym systemu lub na urządzeniach peryferyjnych połączonych z nimi przez szyfrowanie ich. To szyfrowanie sprawia, że pliki są całkowicie niedostępne dla użytkowników. Tak więc, aby chronić pliki systemu, a także chronić system, bardzo ważne jest, aby Blok .Budak ransomware W ciągu zaledwie kilku krokach Od systemu Windows.\n.Budak ransomware : Tryb dystrybucji\n.Budak ransomware Często perforuje się przez zanieczyszczone urządzenia peryferyjne.\n.Budak ransomware Może wejść w systemu Windows Z powodu oglądania witryn pornograficznych i surfowania w błędnych domenach.\nWiedzieć jak Blok .Budak ransomware\nKliknij tutaj, aby skanować, wykrywać & Usunąć .Budak ransomware\nWiedzieć jak Usunąć .Budak ransomware W ciągu zaledwie kilku krokach\nPostępowanie 2 : .Budak ransomware Uruchomiony proces Usuwanie od Windows Menadżer zadań\nPostępowanie 3 : Usunąć Złe pliki .Budak ransomware Z Rejestru\nPostępowanie 4 : Wiedzieć jak Usunąć .Budak ransomware Z Panelu sterowania\nPostępowanie 5 : Usunąć .Budak ransomware Od Firefox\nZnajdowanie i usuwanie plików rejestru wygenerowanych przez .Budak ransomware I kilka innych podobnych infekcji.\nHKEY_CURRENT_USER\_Software\_Microsoft\_Windows NT\_CurrentVersion\_Winlogon “Shell” = “%AppData%\_<.Budak ransomware>.exe”\nWiedzieć jak Usunąć .Budak ransomware Od Windows 7 / Vista\nWybierz .Budak ransomware Z listy, a następnie wybierz opcję “Odinstaluj / Zmień”.\nWiedzieć jak Usunąć .Budak ransomware Od Windows 8/8.1\nWiedzieć jak Usunąć .Budak ransomware Od Windows 10\nDokonaj wyboru .Budak ransomware I kilka innych nieznanych lub podejrzanych aplikacji, które mają zostać usunięte z listy.\nWiedzieć jak .Budak ransomware Usuwanie Od Mozilla Firefox:43.0.1\nDokonaj wyboru .Budak ransomware Lub kilku innych dodatków, które mają zostać usunięte. Kliknij przycisk Usuń.\nWiedzieć jak Usunąć .Budak ransomware Od Internet Explorer 7-7.00.6000.16441\nWiedzieć jak Usunąć .Budak ransomware Od Chrome 56.0.2924\nDalej, na .Budak ransomware I inne złe rozszerzenia, które mają zostać usunięte, kliknij przycisk “Usuń” z Chrome.\nZresetuj wszystkie istniejące przeglądarki w razie, jeśli .Budak ransomware Nadal pojawia się\nNastawić Mozilla Firefox:43.0.1 Ustawienia do Usunąć .Budak ransomware\nNastawić Internet Explorer 7-7.00.6000.16441 Ustawienia do Blok .Budak ransomware\nNastawić Chrome 56.0.2924 Ustawienia do Usunąć .Budak ransomware W ciągu zaledwie kilku krokach\nUwaga: zresetowanie Chrome nie usunięło ważnych prywatnych danych użytkownika, takich jak ich zakładki i hasła. Zamiast tego usuwa tylko rozszerzenia Chrome, historię, pliki cookie, ustawienia, stronę główną, domyślnego dostawcy wyszukiwania, aby usunąć / usunąć złe pliki .Budak ransomware infekcja.\nThis entry was posted in Trojan and tagged Kroki aby usunąć .Budak ransomware, Odinstaluj .Budak ransomware z programu Internet Explorer, Usuń .Budak ransomware z Mozilli, Usuń .Budak ransomware z programu Internet Explorer, Usuń .Budak ransomware z Windows 10, Usuń .Budak ransomware z Windows 8 on 19 July 2019 by admin.\n← Usunąć .Kromber file virus z Firefox : Wyeliminować .Kromber file virus Krok po kroku Pozbyć się CL.Downloader!gen114 z Windows 7 →


Lubelszczyzna jak Toskania\n- W związku ze zmianą rynku zbytu dla jabłek deserowych po wprowadzeniu embarga na jabłka, mamy doskonałą okazję do zdobycia nowego rynku zbytu i dodatkową motywację do zmiany profilu produkcji sadowniczej, co i tak jest nieuniknione - podkreśla Tomasz Lipa z Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, członek Lubelskiego Stowarzyszenia Miłośników Cydru. - Dzięki wysokiemu poziomowi wiedzy sadowników, modyfikacja ta nie będzie żadną przeszkodą i przyniesie wiele korzyści.\nPolski rynek może zostać zalany produktami cydropodobnymi byle jak produkowanymi metodą koncernową bez poszanowania walorów smakowych i zdrowotnych polskich jabłek: z koncentratów, na globalną skalę i ze sztucznymi dodatkami. A one nie mają nic wspólnego z polskimi sadami.\n- Chcemy uniknąć sytuacji, gdy syrop malinowy ma tylko 5 procent malin, bo produkujący go koncern chce minimalizować koszty i maksymalizować zyski - wyjaśnia Tomasz Solis. - Produkty cydropodobne też mają niewiele wspólnego z jabłkami. Są laboratoryjne, sztuczne i mają ujednolicony smak Dobrego cydru nie da się zrobić ani z koncentratu ani ze słabych jabłek.\n- nowy duży kanał zbytu i lokalnego zagospodarowania lubelskich jabłek\n- nowy eksportowy potencjał wzrostu dla regionu\n- wzrost cen lubelskich jabłek i skuteczny oręż w walce z wahaniami cen surowca\n- dynamiczny rozwój turystyki sadowniczo-cydrowej\n- nowe źródła dochodu\n- nowe miejsca pracy i atrakcyjną propozycję dla młodych ludzi\n- prestiż Lubelszczyzny jako regionu, który potrafi wykorzystać swoją szansę