APARTAMENTO LAS DUENAS – Wakacje w Andaluzji\nApartamenty w Sewilli/\nREZERWACJE SĄ W TEJ CHWILI WSTRZYMANE\nWygodny i komfortowy apartament Las Duenas, znajduje się na parterze w dzielnicy San Julian, przy ulicy Bustos Tavera, trzy minuty od Palacio de las Dueñas. OBECNIE NIE PRZYJMUJEMY NOWYCH REZERWACJI.\nApartament składa się z dwóch sypialni, w jednej znajduje się duże łóżko małżeńskie, w drugiej dwa łóżka pojedyncze z możliwością złączenia. W salonie stoi rozkładana sofa. Do dyspozycji gości jest również biblioteczka z grami planszowymi i książkami (polsko-, hiszpańsko- i angielskojęzycznymi).\nMieszkanie posiada aneks kuchenny oraz wysoki stół z 4 krzesłami. Łazienka wyposażona w prysznic z deszczownicą, umywalkę, toaletę i lustro. Dla gości przygotowane są zestawy ręczników, suszarka i podstawowe produkty higieniczne.\nKuchnia wyposażona jest w kubki, szklanki i kieliszki, mikrofalówkę, płytę elektryczną, czajnik, ekspres przelewowy, naczynia do gotowania oraz podstawowe produkty spożywcze (kawę, herbatę, oliwę z oliwek, cukier, przyprawy). W mieszkaniu znajduje się również pralka, wieszak na pranie, oraz deska do prasowania.\nDo dyspozycji gości jest również prywatne patio, na które wychodzą okna z mieszkania. Na patio można korzystać ze stołu z krzesłami dla 4 osób.\nZwierzęta są u nas zawsze mile widziane!\nSypialnia 1 – jedno łóżko dwuosobowe\nSypialnie 2 – dwa łóżka pojedyncze\nSalon - rozkładana sofa dla 1 osoby\nDodatkowo, na życzenie: łóżeczko dziecięce z materacem, posłanie dla psa\nMinimalna długość pobytu – 2 noce\nCena zależna jest od świąt międzynarodowych, świąt lokalnych oraz długich weekendów, dlatego zachęcam do kontaktu w sprawie aktualnego cennika)\nMasz pytania dotyczące szczegółowej ceny i dostępności? Napisz na :\nW wiadomości zaznacz proszę które mieszkanie Cie interesuje.\nelektryczna wyciskarka do soków\nMetropol Parasol – 5 minut\nPalacio de las Dueñas – 3 minuty\nPałac Alcazar – 15 minut\nKatedra w Sewilli – 15 minut\nBazylika Macareny – 10 minut\nAlameda de Hercules – 8 minut\nDworzec Kolejowy – 17 minut\nPrzystanek autobusowy (Ponce de Leon) – 4 minuty


Nasza szkoła wspólnie z Urzędem Dzielnicy Warszawa Bemowo organizuje ósmą edycję festiwalu piosenki francuskojęzycznej. Konkurs jest skierowany do uczniów szkół podstawowych, oddziałów gimnazjalnych i szkół średnich. W konkursie mogą wziąć udział soliści lub zespoły muzyczne liczące do 5 osób. Każda szkoła może zgłosić maksymalnie dwóch przedstawicieli – solistę bądź zespół wokalny.\nSzczegółowy harmonogram przesłuchań konkursowych będzie zamieszczony do dnia 20 marca 2020 r. na stronie internetowej organizatora: www.markiewicz.edu.pl\nWarunkiem uczestnictwa w konkursie jest czytelne i kompletne wypełnienie karty zgłoszenia i przesłanie jej / dostarczenie wraz ze zgodą na przetwarzanie i przechowywanie danych osobowych na adres organizatora: Szkoła Podstawowa nr 364 im. Konstancji Markiewicz ul. M. E. Andriollego 1, 01-494 Warszawa z dopiskiem „VII Warszawski Festiwal Piosenki Francuskojęzycznej – FrankoFonia ’2020”. Kompletne zgłoszenia należy składać do organizatora w nieprzekraczalnym terminie do dnia 13 marca 2020 r. (decyduje data wpłynięcia zgłoszenia do organizatora).


Partnerstwo Borów Niemodlińskich ogłasza nabory wniosków o dofinansowanie do „Podejmowania działalności gospodarczej” - Gmina Dąbrowa\nPartnerstwo Borów Niemodlińskich ogłasza nabory wniosków o dofinansowanie do „Podejmowania działalności gospodarczej”\nPartnerstwo Borów Niemodlińskich ogłasza nabory wniosków o dofinansowanie do „Podejmowania działalności gospodarczej”. W ramach dofinansowania można pozyskać 60 000 zł.\nOsoba, która planuje ubiegać się o dofinansowanie:\n- nie może być zarejestrowana w KRUS-ie;\n- w ostatnich 3 miesiącach przed złożeniem wniosku nie prowadziła własnej działalności;\n- zamieszkuje na obszarze jednej z gmin: Biała, Dąbrowa, Komprachcice, Łambinowice, Niemodlin, Prószków, Strzeleczki, Tułowice i planuje firmę na tym obszarze;\n- kod PKD planowanej działalności znajduje się na liście naboru;\n- nie musi być bezrobotna.\nWięcej informacji o naborach na stronie Partnerstwa:\n- Nabór 7/2021- Podejmowanie działalności w ramach Przedsięwzięcia 1- Przedsiębiorczość, pula: 75 000 Euro (co po kursie indykatywnym 4zł/euro przelicza się na kwotę: 300 000 zł)- dofinansowanie otrzyma 5 najlepszych wniosków\n- Nabór 8/2021- Podejmowanie działalności w ramach Przedsięwzięcia 3- Turystyka, pula: 60 000 Euro (co po kursie indykatywnym 4zł/euro przelicza się na kwotę: 240 000 zł)- dofinansowanie otrzymają 4 najlepsze wnioski\nData publikacji: 08-04-2021 15:34\nwniosek przetarg praca Plan zagospodarowania narok odpady


Baza pod lakier hybrydowy, UV/LED Base Nutridome. Cena, opinie\nBaza hybrydowa utrwalająca do paznokci UV/LED Hands\nWZMACNIAJĄCA EFEKT BAZA DO PAZNOKCI\nBaza pod lakier hybrydowy UV/LED Base HANDS przyszykuje płytkę paznokcia do tego typu manicure. Wyrówna jej powierzchnię i maksymalnie przedłuży trwałość lakieru hybrydowego. W ten sposób nadasz całości profesjonalny wygląd jak z najlepszego salonu kosmetycznego.\nBAZA TO DOBRY START\nzwiększona przyczepność lakierów\nZacznij od początku. Baza pod lakier hybrydowy UV/LED Base HANDS przygotuje Cię do zabiegu manicure hybrydowego – stworzy grunt pod odpowiedni lakier, przez co zwiększy jego przyczepność. Ma łagodną formułę o doskonałej gęstości – nie zbyt gęstej ani nie zbyt rzadkiej. Dobrze się rozprowadza oraz równomiernie kryje. Nie płynie i nie kurczy się przy utrwalaniu lampą, nie zalewa skórek, a płytkę pokrywa neutralnym kolorem. Powstała bez użycia potencjalnie szkodliwych substancji takich jak: toluen, DBP oraz aldehyd mrówkowy.\nBaza pod lakier hybrydowy to dobry sposób na manicure hybrydowy w domu. Produkt przeznaczony jest również do profesjonalnego użytku.\nszeroki, wygodny pędzelek\nSkład bazy pod lakier hybrydowy UV/LED Base HANDS: Di-hema Trimethylhexyl Dicarbamate, Hydroxypropyl Methacrylate, Hema, Isobornyl Methacrylate, Hydroxycyclohexyl Phenyl Ketone, CI 60725\nSposób użycia bazy pod lakier hybrydowy UV/LED Base HANDS: na początku należy zmatowić płytkę paznokcia blokiem polerskim. Następnie rozprowadzić jedną warstwę bazy HANDS na odtłuszczoną płytkę paznokcia. Pracę utwardzić w lampie UV/LED. Na wysuszoną bazę nałożyć kolorowy lakier hybrydowy, a efekt ponownie utwardzić w lampie. Czynność można powtórzyć. Potem zaaplikować TOP i utwardzić.\nbez toksycznych substancji, z wygodnym pędzelkiem\nSuper produkty bardzo polecam osobom uczulonym na hybrydę sprawdziłam na swoich klientkach ktore chętnie wracają i proszą o kolejne soczyste kolorki tej marki :)\nrównomiernie kryje płytkę\nDo czego służy baza do paznokci?\nBaza do lakierów hybrydowych HANDS sprawdzi się w wyrównaniu płytki paznokcia. Ponadto zwiększy trwałość lakieru.\nCo daje baza pod hybrydę?\nBaza pod lakier hybrydowy HANDS daje trwałość lakieru hybrydowego nawet do 3 tygodni.\nPo co jest baza pod hybrydę?\nBaza pod lakier hybrydowy HANDS okaże się przydatna, jeśli pragniesz zwiększyć piękny efekt lakieru hybrydowego. Wygładza powierzchnie i wydłuża trwałość lakieru.\nCzy potrzebna baza pod lakier hybrydowy?\nJeśli pragniesz w pełni profesjonalnie wykonać zabieg, baza okaże się niezbędna!\nAnna, lat 42\t zweryfikowany zakup\ndodano 2021-08-27 15:36:10\nWeronika, lat 45\t zweryfikowany zakup\ndodano 2021-06-19 19:00:40\nŁadnie nabłyszcza płytkę i szybko sie utrwala. cena zbyt wysoka\nKatarzyna , lat 31\t zweryfikowany zakup\ndodano 2021-05-25 12:05:29\nSuper produkty marki Hands! Mam uczulenie na hybrydę a po bazie, lakierze i topie z Hands nic się nie dzieje - nie swędzi, skóra nie pęka, paznokcie się nie rozwarstwiają. Polecam!!!\nMadzik, lat 39\ndodano 2021-05-03 22:15:44\nZawsze używałam bazy strong, więc po użyciu tej nie jestem do końca przekonana.


Aleksander Antoni Fredro - encyklopedia.biolog.pl\nAleksander Antoni Fredro w encyklopedii\nAleksander Antoni Fredro herbu Bończa (ur. 1674 w Pleszowicach, zm. 26 kwietnia 1734 w Radymnie) – biskup chełmski (29 marca 1719 – 27 września 1724) oraz biskup przemyski w latach (1724–1734).\nStudiował zarówno w kraju, jak i za granicą. Po powrocie do Polski został najpierw sekretarzem królewskim na dworze Augusta II Mocnego, następnie – wiceprezydentem Trybunału Głównego Koronnego w latach 1708 i 1710, sekretarzem wielkim koronnym i wreszcie prezydentem trybunału w latach 1714 i 1716. Przez dwadzieścia lat pełnił funkcje proboszcza parafii i prepozyta jarosławskiej kolegiaty. Została ona obdarowana przez niego ozdobnymi mszałami i srebrnymi kielichami, ponadto ufundował obrazy Matki Boskiej Częstochowskiej i świętej Trójcy oraz kamienną figurę świętego Jana Nepomucena.\nNa podstawie artykułu: "Aleksander Antoni Fredro" pochodzącego z Wikipedii


zanimodejde - have you ever been in love??\nzanimodejde dodano: 17 luty 2013\nBo ' tęsknić ' i ' czekać ' to prawie to samo . Pod warunkiem , że czekając się tęskni , a tęskniąc czeka\nDlaczego kochaja nas Ci kórych my nie kochamy dlaczego kochamy tych którym nasza miłość nie jest potrzebna ?\nKochał ją bez pamięci. I dlatego tak szybko o niej zapomniał.\nPrzebacz, nie jestem idealny,ale chociaż zabiorę Cię z sobą i nigdy nie zostawie.\njesteś zbyt prosty. zbyt głupi żeby zdobyć się na szczerość. obłudny mały chłopiec lubiący mieć 'coś' w zapasie.\nKtoś zapytał mnie kiedyś jaki jest sens w płakaniu. Ja to wiem i bliskie mi osoby też doskonale się na tym znają. I kto nigdy na prawdę nie płakał i kto nigdy nie cierpiał, nie zrozumie, jak bardzo boli każda kolejna łza. Jak z każdą łzą odpływa kawałeczek nadziei. I nikt nie zrozumie ile znaczy każda rozmowa i jaką wagę mają poszczególne słowa, nikt kto nie był na skraju przepaści i nie poczuł, że powoli spada. Kto nie utracił choć na chwilę poczucia godności, kto nie wie co to znaczy nienawidzić siebie i nikt kto patrząc w lustro nie miał uczucia, że patrzy na złudzenie. Nie zrozumie nigdy, co to znaczy płakać i być smutnym. Żeby to zrozumieć trzeba to poczuć. Tak wielu nie potrafi czuć...\nktóregoś dnia poznasz chłopaka,który będzie Cie strasznie kochał i wtedy zadasz sobie pytanie:czemu przedtem zmarnowałam tyle czasu wzdychając do tego egocentrycznego palanta?\nKiedy człowiek pierwszy raz się zakochuje, jego życie nieodwracalnie się zmienia i choćby nie wiedzieć jak się próbowało, to uczucie nigdy nie zniknie. Ten chłopak, o którym opowiadasz, był twoją pierwszą miłością i cokolwiek byś zrobił, zostanie z tobą-na zawsze.\nWystarczy, że zamknę oczy, a od razu Cię widzę. Przestaję oddychać, aby poczuć Twój zapach. Staję twarzą do wiatru, aby domyślić się Twojego oddechu... Świadomość, że gdzieś jesteś na tej ziemi, będzie w moim piekle moim malutkim kącikiem raju...\nZa nic nie chciałabym raz jeszcze przejść przez to, co przeżyłam w ciągu minionych lat, ale musiałam przyznać, że dzięki nim doceniłam to co mam jeszcze bardziej niż przedtem.\nGdy coś nie wyjdzie, zapewne myślisz, że to przez ciebie. Przynajmniej w miłości. W rzeczywistości jednak winowajcą jest to gówniarskie, emocjonalne popapranie, fascynujące wciąż popapranie! Doprawdy wzruszające odkrycie.\n271 272 ... 308 Następna


Fundacja Kronenberga w gronie partnerów programu IT for SHE\nFundacja Kronenberga przy Citi Handlowy wspiera program IT for SHE, którego celem jest zwiększenie udziału kobiet w branży technologicznej, poprzez pomoc utalentowanym studentkom kierunków informatycznych w wejściu na rynek pracy. Dzięki skali, doświadczeniu i aktywnej współpracy wszystkich partnerów, przedsięwzięcie to ma realną szansę przyczynić się do jakościowej zmiany w tym zakresie.\nIT for SHE to wyjątkowy program wspierający rozwój karier kobiecych w obszarze nowoczesnych technologii. Fundacja Kronenberga przy Citi Handlowy wierzy, że w czasach gospodarki cyfrowej zagadnienia IT są kluczowe dla budowania przewagi innowacyjnej kraju. Z tym większym entuzjazmem zaangażowaliśmy się w inicjatywę, która wspiera różnorodność oraz młode liderki w dalszym rozwoju, mówi Krzysztof Kaczmar prezes Zarządu Fundacji Kronenberga przy Citi Handlowy.\nNabór do Programu Mentoringowego rusza już 8 marca br. Do udziału w nim zapraszamy studentki i absolwentki kierunków informatycznych z polskich uczelni technicznych oraz z wydziałów informatycznych uniwersytetów. Wyboru Mentora i rejestracji można dokonać na stronie: www.itforshe.pl. W ramach programu dziewczyny rozwiną różnorodne umiejętności z zakresu: programowania, zarządzania projektami, planowania kariery zawodowej, czy też przywództwa.\nWszystko to w ramach wyjątkowej, indywidualnej relacji z ekspertami z najlepszych firm IT.\n"IT for SHE" to działanie systemowe, zaplanowane w długiej perspektywie. Angażuje znakomitych partnerów, którzy wierzą w potrzebę pełnego uruchomienia potencjału kobiet w IT, i którym zależy na przyszłości rynku pracy w obszarze nowych technologii w Polsce i na świecie. W Polsce tylko 13% studentów informatyki to kobiety.\nW korporacjach technologicznych jest ich jeszcze mniej. Niedobór specjalistów z zakresu nowych technologii już teraz szacuje się w Polsce na 50 000, a w Europie, do roku 2020 - na 1 milion. Najwyższa pora zadbać o mądre wykorzystanie potencjału utalentowanych technologicznie, ambitnych, młodych kobiet dla rozwoju gospodarczego Polski, Europy i świata.\nOrganizatorem programu "IT for SHE" jest Fundacja Edukacyjna Perspektywy\nprzy wsparciu Koalicji na Rzecz Polskich Innowacji.\nPartnerami programu są: Cisco, Fundacja Kronenberga - Citi Handlowy, Ericsson, Goldman Sachs, IGT, Intel, Roche.


Sparta nadal na dnie | BKS SPARTA KATOWICE\nSparta nadal na dnie\nW dniu wczorajszym nasza drużyny rozegrała kolejny mecz ligowy. Naszym rywalem był drugi zespół Podlesianki Katowice. Niestety po słabym meczu w naszym wykonaniu przegraliśmy 1-0 i nadal czekamy na pierwsze zwycięstwo na wiosnę naszej drużyny. Mecz był kiepskim widowiskiem a o zwycięstwie gospodarzy zadecydował bardzo dobrze rozegrany rzut rożny, po którym straciliśmy bramkę. To już drugi gol stracony przez naszą drużynę w ten sposób w kolejnym meczu. Tak dalej być nie może.\nPunkty na uciekają z teoretycznie słabszymi drużynami a przed nami dwa mecze z rywalami z górnej półki tabeli ligowej. Mecze z Rozwojem Katowice oraz z Jastrzębiem Bielszowice mogą zadecydować o naszym losie w A-klasie.\nNa zdjęciu: Patryk Kajzer\n~ - autor: bksspartakatowice w dniu 06/04/2009.\nTagi: Liga Polska, Patryk Kajzer, sparta katowice, Tabela Piłkarska


1 sierpnia 2020 – Opowieść o tajemnicach\nOpowieść o tajemnicach\nBestsellery, Ja - inkwizytor. Przeklęte przeznaczenie\nCzy Jacek Piekara da nam taka rozrywkę jak zawsze? “Ja, inkwizytor. Przeklęte przeznaczenie”\n1 sierpnia 2020 12 września 2020 by Bartek\nNie jestem może jakaś wielką znawczynią książek z gatunku fantasy, ale zdarza mi się je czytać. Muszę przyznać, że jestem wielką fanką twórczości Jacka Piekara i przeczytałam naprawdę wiele z jego książek. W ostatnim czasie natomiast sięgnęłam po jego najnowszą książkę pt. “Ja, inkwizytor. Przeklęte przeznaczenie” (https://www.taniaksiazka.pl/ja-inkwizytor-przeklete-przeznaczenie-jacek-piekara-p-1389505.html). Warto dodać, że jest to już piętnasty tom “Cyklu inkwizytorskiego”. Czytałam wszystkie poprzednie tomy serii i myślę, że lepiej jest, jeśli zna się te wcześniejsze części. Łatwiej czyta się wtedy całość. Muszę przyznać, że książka naprawdę wciąga. Przeczytałam ją w jeden wieczór, a to zdarza mi się niezwykle rzadko. To naprawdę niezła książka, którą warto przeczytać.\nCzy to koniec przygód Inkwizytora na Rusi?\n“Ja, inkwizytor. Przeklęte przeznaczenie” to ostatni tom “ruskiej trylogii”. W tej części losy bohaterów splatają się, a my mamy okazję zobaczyć zakończenie przygód Inkwizytora na Rusi. Inkwizytor robi wszystko, aby ocalić zarówno życie swojej ukochanej Nataszy, jak i miłość do niej. Jest gotowy na wszystko, aby uratować świat, aby uratować tę relację. Co więcej, może poświęcić dla tej sprawy wszystko, jest gotowy stracić w oczach dobrych chrześcijan Czy uratuje swoją ukochaną? Jak potoczą się ich losy? Czy nadal będzie musiał wykonywać swoje inkwizytorskie zadania? Nie chcę zdradzać dalszej fabuły książki, dlatego zachęcam każdego do sięgnięcia po nią i wyrobienia sobie własnej opinii.\nJacek Piekara po raz kolejny staje na wysokości zadania i daje czytelnikom kawał dobrej książki. Powieść nie zawodzi pod żadnym względem i po raz kolejny daje ma wielkie emocje i wspaniałą rozrywkę. Autor zabiera nas do fascynującego uniwersum umieszczonego w rosyjskich realiach. Mamy tutaj czarny humor, magię oraz wielkie namiętności. Mamy uniwersum, które jest bardzo mocno rozbudowane. Moim zdaniem, jest to powieść fantasy, która ma wszystko to, co powinna mieć książka z wyższej półki.\nFabuła w powieści jest spójna i logiczna, a język, w jakim napisana jest książka, jest zrozumiały i nieskomplikowany. Akcja w powieści przyśpiesza i nie jest już tak powolna, jak była w dwóch pierwszych tomach “ruskiego cyklu”. Autor zapewnia nam niesamowitą rozrywkę, która przepełniona jest wieloma zaskakującymi twistami. Bohaterowie wykreowani są naprawdę pieczołowicie, z dbałością o każdy szczegół.\nJeśli więc jesteście fanami tego typu książek i lubicie dobrą fantastykę, to jest to idealna lektura dla Was. Zachęcam każdego do jej przeczytania, bo naprawdę warto.\nDwie zbolałe dusze, które się znajdują\nUczucie znajdzie cię samo, poczekaj


Elektrosmog STOP! Pomoc E-Protect CaliVita® - mgr Renata Zarzycka\nElektrosmog STOP! Pomoc E-Protect CaliVita®\nmgr Renata Zarzycka Wellness 27/07/2014 | 2\nElektrosmog to określenie stosowane przy omawianiu zanieczyszczenia elektromagnetycznego rozumianego jako występowanie pól elektrycznych i pól magnetycznych różnych częstotliwości. Występowanie tych pól związane jest z jakimkolwiek napięciem czy przepływem prądu w przypadku urządzeń domowych, źródłami są też telekomunikacyjne stacje nadawcze, linie energetyczne etc.\nElektrosmog nazywany też smogiem elektromagnetycznym, to nieformalne określenie smogu związanego z emisją sztucznych pól elektromagnetycznych do środowiska. Pole elektromagnetyczne o wysokiej częstotliwości stanowi szczególnie zdradliwe niebezpieczeństwo. Ze względu na fakt, że nie rejestrujemy go naszymi zmysłami, automatycznie jesteśmy skłonni nie doceniać związanego z nim niebezpieczeństwa. Jest to specyficzny rodzaj zanieczyszczenia środowiska, przed którym nigdzie nie można się schronić.\nPromieniowanie jest po prostu wszędzie, w każdym elemencie naszego życia, w kuchni, pracowni, w salonie, a nawet w sypialni.\nPole elektromagnetyczne towarzyszy nam wszędzie w każdej praktycznie dziedzinie życia. Nikt obecnie nie wyobraża sobie normalnego funkcjonowania bez prądu elektrycznego, radia, komputerów, Internetu czy też telefonu komórkowego. Postęp cywilizacyjny wymaga od nas pewnych wyrzeczeń natury np. estetycznej (słupy wysokiego napięcia czy też wieże telefonii komórkowej nie zdobią krajobrazu), ale tak jak z dróg – nie da się z nich już zrezygnować. Możemy jednak zachować środki bezpieczeństwa – ostrożność, przestrzeganie zasad stosowania wielu urządzeń elektromagnetycznych oraz w chronić się przed nimi stosując urządzenia poprawiające częstotliwość drgania błon komórkowych w naszym organizmie (BIOHARMONEX ) , stosować barierę ochronną poprzez folię E-Protect CaliVita® (szczegółowe opisana niżej), a szczególnie spożywając zdrową, biologicznie aktywną – przeważnie surową żywność.\nOddziaływanie elektromagnetyczne to jedno z czterech znanych fizyce oddziaływań elementarnych. Jego odkrywcą był Duńczyk Hans Christian Orsted. Teoria oddziaływań elektromagnetycznych (elektrodynamika klasyczna, elektrodynamika kwantowa) powstała z unifikacji teorii magnetyzmu i elektryczności, dokonanej przez Jamesa Clerka Maxwella.\nCentralną rolę w tej teorii odgrywa pojęcie pola elektromagnetycznego. Zachowanie pola elektromagnetycznego opisane jest równaniami Maxwella, zgodnymi (pomimo że powstały wcześniej) ze szczególną teorią względności.\nFale elektromagnetyczne poruszają się z prędkością światła i zależnie od długości fali przejawiają się jako (od fal najdłuższych do najkrótszych):\n– fale radiowe,\n– mikrofale – http://www.gronkowiec.pl/toksyny_fizyczne.html\n– podczerwień – http://www.faceci.com.pl/podczerwien.html\n– światło widzialne,\n– promieniowanie rentgenowskie (promieniowanie X),\n– promieniowanie gamma\nWięcej na temat rodzajów promieniowania tutaj –\nCiało człowieka jako odbiornik fal elektromagnetycznych\nWszystkie żywe komórki oraz tkanki organizmu wytwarzają pole elektromagnetyczne. Czynnikiem decydującym o elektro-wrażliwości może być fakt, że oscylacja i amplituda pola elektromagnetycznego, emitowanego przez urządzenia elektryczne, mogą różnić się od naturalnego pola elektromagnetycznego emitowanego przez ludzki organizm. Taka interferencja może spowodować zakłócenie naturalnego wzorca aktywności elektromagnetycznej organizmu.\nCiało człowieka jest niejednorodnie pod względem parametrów dielektrycznych ze względu na zmienną zawartość tłuszczu, białka, węglowodanów i elektrolitu (woda + sole) w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia. Dla pól wysokiej częstotliwości ciało ludzkie jest półprzewodnikiem i swoistą anteną odbiorczą, której wymiary względem długości fali są zmienne.\nCentralny układ nerwowy w stanie czynności i spoczynku generuje prądy czynnościowe z zakresu 1-1000 Hz, pracą serca sterują impulsy o częstotliwości 1.1 – 1.3 Hz.\nUkład hormonalny jest wzmacniaczem biochemicznym funkcjonującym na zasadzie sprzężeń zwrotnych, których najczulszy układ znajduje się głęboko w mózgowiu (podwzgórze), gdzie są ważne ośrodki dyspozycyjne funkcjonowania człowieka. Tak zorganizowany ustrój jest podatny na działanie pola elektromagnetycznego.\nPrzy większych natężeniach (rzędu setek i tysięcy W/m2) obserwowany jest efekt termiczny – czyli nagrzewanie się komórek prowadzące do efektu ,,mikrofalówki”.\nTak działają znane nam dobrze na co dzień m.in. telefony komórkowe i kuchenki mikrofalowe. Mogą one oddziaływać negatywnie na nasz organizm.\nInne źródła pola elektromagnetycznego\nCo wywołuje niekorzystne promieniowanie elektromagnetyczne\nJednak większość fal elektromagnetycznych działających w zbyt długim czasie powoduje szkodliwe działanie na nasz organizm, który znajduje się w sieci niekorzystnego promieniowania tzw. smogu elektronicznego.\nPrzy wysokich natężeniach i długim czasie ekspozycji promieniowanie elektromagnetycznie faktycznie może oddziaływać niekorzystnie na organizm.\nDziałanie to może być wielopłaszczyznowe. Czynnikiem, który warunkuje szkodliwość promieniowania elektromagnetycznego o częstotliwościach działania telefonów komórkowych (mikrofale w zakresie częstotliwości:\n870-960 MHz oraz 1710-1880 MHz) na żywy organizm jest jego natężenie i częstotliwość. Mikrofale to rodzaj promieniowania elektromagnetycznego o długości fali pomiędzy podczerwienią i falami ultrakrótkimi, zaliczane są do fal radiowych, przyjęto że odpowiada im zakres od 1mm (częstotliwość 300GHz) do 30cm(1GHz).\nSmog elektromagnetyczny czyli niekorzystne promieniowanie może działać na:\n– układ nerwowy powodując obniżenie czynników warunkujących jego prawidłowe funkcjonowanie tzw. neuroprzekaźników jak dopamina i serotonina;\n– układ immunologiczny powodując spadek odporności;\n– układ krążenia powodując spadek akcji serca stąd nie poleca się stosowania telefonów komórkowych u ludzi z rozrusznikiem serca;\n– wady rozwojowe.\nDla przykładu bezprzewodowe sieci komputerowe (WLAN) jak np. IEEE 802.11 albo bluetooth używają mikrofal w zakresie 2,4 GHz bądź 5 GHz (w przypadku 802.11a).\nW nowoczesnych komputerach, jeśli procesor taktowany jest sygnałem rzędu 1 GHz lub większym. Więcej tutaj:\nKuchenka mikrofalowa również posługuje się tym promieniowaniem – używa magnetronu do wytwarzania fal o częstotliwości ok. 2,45 GHz, co pozwala na\ngotowanie jedzenia; taka częstotliwość promieniowania działa na cząsteczki wody, które zaczynają drgać wytwarzając przez to ciepło. Czytaj więcej\nMikrofale nie są bezpieczne dla zdrowia człowieka – szczególnie narażone na ich negatywne działanie jest oko ludzkie i rozwijający się zarodek.\nDr Lebrecht von Klitzing, lekarz fizyk z Lubeki, udowodnił, że wegetatywny układ nerwowy na działanie fal wysokiej częstotliwości o charakterze pulsującym (telefony komórkowe, mikrofalówka) odpowiada reakcjami stresowymi. Lista objawów związanych z negatywnym wpływem pól elektromagnetycznych na organizm człowieka jest bardzo długa: zaburzenia snu, bóle głowy, zakłócenia rytmu serca, zawroty głowy, choroby oczu, niedorozwój płodu, nerwowość, przewlekłe zmęczenie, wykazano związek elektrosmogu z zawałami serca oraz rakiem.\nCzy znasz zagrożenia wynikające z używania kuchenek mikrofalowych?\nJak sądzisz – czy istnieją takie zagrożenia?\n“Istnieje rozległa literatura naukowa dotycząca niebezpiecznego wpływu promieniowania mikrofalowego na żywe organizmy – jak twierdzi Hans Hertel – naukowiec z Wattenwil w Szwajcarii – Dlatego zadziwiające jest, jak niewiele zrobiono, aby zastąpić tę szkodliwą technologię inną, pozostającą w zgodzie z naturą. Wytworzone technicznie mikrofale działają na zasadzie prądu zmiennego. Atomy, cząsteczki i komórki poddawane temu silnemu promieniowaniu zmieniają polaryzację od 1 do 100 miliardów razy na sekundę. Żadne atomy, cząsteczki czy komórki jakichkolwiek żywych organizmów nie są w stanie wytrzymać przez dłuższy czas takiego nacisku niszczącej siły, nawet przy niewielkim, mierzonym w miliwatach, natężeniu.\nZe wszystkich naturalnych substancji, które są spolaryzowane, tlen występujący w cząsteczkach wody wykazuje największą wrażliwość.\nSposób, w jaki ogrzewają mikrofale, polega zatem na wytwarzaniu tarcia poprzez nacisk wywierany na cząsteczki wody. Ich struktura molekularna zostaje rozbita i ulegają one deformacji (izomeryzm strukturalny). Stają się one jakościowo upośledzone.\nU tych, którzy spożyli pokarm z mikrofalówek stwierdzono istotne zmiany.\nZaliczał się do nich spadek wartości hemoglobiny, cholesterolu, zwłaszcza HDL (dobry cholesterol) i LDL (zły cholesterol), oraz zachwianie proporcji między nimi. Krótkotrwałe zmniejszenie ilości limfocytów (białych ciałek krwi) było w tym wypadku bardziej znaczące niż po zażyciu innych wariantów pokarmu. Każdy z tych wskaźników sygnalizuje przejście od silnego zdrowia do degeneracji. Dodatkowo ujawnił się charakterystyczny związek między ilością energii mikrofalowej w testowanej żywności a zdolnością do świecenia bakterii luminescencyjnych obecnych w surowicy osób, które tę żywność spożyły. To doprowadziło Hertla do wniosku, że tak przetwarzana energia może rzeczywiście w sposób indukcyjny przechodzić na człowieka poprzez konsumpcję pokarmów poddanych działaniu mikrofal.”\nWięcej tutaj – http://www.gronkowiec.pl/mikrofalowe_kuchenki.html\nTelefony komórkowe jednak groźne czy nie? (2 kwietnia 2006 10:01)\nObawy dotyczące promieniowania elektromagnetycznego emitowanego przez komórki dotyczą głównie ryzyka powstawania guzów mózgu. Szwedzkim naukowcom udało się odnaleźć związek między wykorzystywaniem telefonów komórkowych a nowotworami mózgu. Okazało się, że guzy pojawiają się dużo częściej po tej stronie głowy, do której przykładany jest telefon.\nDr Ronald Herberman – dyrektor Instytutu Chorób Nowotworowych uniwersytetu w Pittsburghu w USA uważa, że telefony komórkowe mogą być groźne dla zdrowia – szczególnie w przypadku dzieci. Jego bezprecedensowe oświadczenie rozpętało naukową awanturę. W memorandum wysłanym do 3 tys. swoich podwładnych Herberman ostrzega przed potencjalnymi zagrożeniami związanymi z używaniem telefonów komórkowych, wskazuje luki w przeprowadzonych dotychczas badaniach i krytykuje brak odpowiedniego zainteresowania problemem odpowiednich ośrodków naukowych. Silnego wsparcia swojemu przełożonemu udzieliła Devra Lee Davis (była doradca ds.\nzdrowia w administracji prezydenta Billa Clintona) kierująca uniwersyteckim ośrodkiem badającym wpływ środowiska na choroby nowotworowe. – Pytanie brzmi: czy naprawdę chcemy grać w rosyjską ruletkę z naszymi mózgami?\nNie wiem, czy telefony komórkowe są niebezpieczne, ale tak samo nie wiem, czy są bezpieczne – uważa Lee Davis.\nPostawa Herbermana wywołała ogromne poruszenie w mediach i naukowym świecie. To bardzo szanowany człowiek uważany za jednego z najlepszych ekspertów od raka i kierujący bardzo prestiżowym ośrodkiem. “Tym, co najbardziej leży mi na sercu, jest odpowiedź na pytanie: co powinniśmy zrobić, żeby ostatecznie wyjaśnić skalę zagrożenia?\nLepiej na poważnie pomartwić się teraz, niż żałować w przyszłości” – pisze Herberman.\nTelefony komórkowe szkodzą na… oczy? 28 lipca 2005 13:43\nW zależności od aktualnie obowiązującej mody i metodologii badawczej, pojawiają się doniesienia, że telefony komórkowe przyciągają błyskawice, uszkadzają słuch, zwabiają UFO albo niszczą naczynia krwionośne w mózgu. Izraelscy badacze dodają do tej długiej listy uszkodzenia oczu.\nChoć powyższe sformułowanie problemu może brzmieć jak jego zbagatelizowanie, sprawa wydaje się być poważna. Telefony komórkowe do pracy wykorzystują częstotliwość 900/1800 MHz, czyli promieniowanie z zakresu mikrofal. Z tych samych mikrofal korzystamy w sieciach Wi-Fi (częstotliwość 2,4 GHz i 5 GHz) czy podczas szybkiego odgrzewania pizzy (2,4 GHz). Już samo fakt, że źródło promieniowania (tj. telefon) trzymany jest tuż przy głowie może niekorzystnie wpłynąć na organizm.\nZgodnie z badaniami izraelskich naukowców emitowane przez telefony mikrofale mogą powodować nieodwracalne uszkodzenia oczu. Promieniowanie anteny szybko prowadzi do pojawienia się w soczewkach mikroskopijnych bąbelków, które działają jak rysy na szybie, tj. skutecznie obniżają przepuszczalność światła.\nPodsumowując wiele badań naukowych, główne obawy dr Ronalda Herbermana dotyczą dzieci. W swoim apelu wprost sugeruje pracownikom, by ich pociechy używały komórek tylko w nagłych sytuacjach. – Ich mózgi dopiero się rozwijają – przekonuje badacz. Tymczasem jego zdaniem na poważnych konferencjach naukowych kwestia wpływu promieniowania elektromagnetycznego, szczególnie na zdrowie dzieci, jest nagminnie lekceważona.\nZobacz przykłady na to jakie mikrofale działające również na nasz mózg i wzrok, emitują niektóre telefony komórkowe:\nCzy takiemu zjawisku poddawany jest również nasz mózg???\nZbadano 2200 pacjentów i taką samą liczbę ludzi zdrowych. Z testów wynikło, że zwolennicy częstych i długich rozmów przez telefon komórkowy mają o 240 procent wyższe prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwór po stronie ucha, z którego najczęściej korzystają Naukowcy starają się jednak uspokajać: wzrost o 240 procent to ciągle niewiele wobec aktualnego poziomu zgonów z powodu nowotworów mózgu. Poza tym “częste i długie rozmowy” oznaczają ponad 2000 godzin z telefonem przy uchu, czyli godzinę dziennie przez prawie sześć lat. Podkreślają przy okazji, że bardzo łatwo obniżyć ryzyko stosując zestaw głośnomówiący.\nWarto pamiętać, iż przesz szkodliwym działaniem mikrofali może chronić nas również folia antysmogowa E-Protect CaliVita® , która pomaga w neutralizacji\nE-Protect CaliVita®– antysmog!\nE-Protect CaliVita® to folia firmy CaliVita Electronics, chroniąca nas przed szkodliwym promieniowaniem emitowanym przez urządzenia codziennego użytku.\nUrządzenia te emitują swoistego rodzaju zanieczyszczenia zwane elektroskogiem.\nDzięki wykorzystaniu zasad biorezonansu, celem E-Protect CaliVita® jest wspieranie procesów wpływających na fale elektromagnetyczne, wytwarzane przez urządzenia elektroniczne, takie jak np. telefon komórkowy – tak, aby fale bardziej dopasowywały się do naturalnego wzorca pola elektromagnetycznego, wytwarzanego przez metabolizm. Harmonizacja z bardziej naturalnym wzorcem częstotliwości może wspomóc zniwelować niektóre szkodliwe efekty zewnętrznego promieniowania elektromagnetycznego.\nFolia ochronna E-Protect CaliVita® może chronić nasz organizm przed wyżej wspomnianym negatywnym wpływem promieniowania elektromagnetycznego, pochodzącym z telefonów komórkowych i innych urządzeń elektronicznych, takich jak:\n– komputery osobiste – urządzenia służące do obserwacji małych dzieci (tzw. “elektroniczne nianie”)\n– sieci bezprzewodowe, radiowe, WiFi,\n– sprzęt gospodarstwa domowego, m.in. kuchenki mikrofalowe\n( http://www.gronkowiec.pl/mikrofalowe_kuchenki.html )\nE-Protect CaliVita® – ochrona przeciw elektrosmogowi\nTo naukowo zaprogramowana folia, która może chronić organizm przed negatywnym wpływem promieniowania elektromagnetycznego. Chroni przed szkodliwym promieniowaniem wytwarzanym przez telefony komórkowe, laptopy, kuchenki mikrofalowe i inne urządzenia emitujące fale elektromagnetyczne w naszym domu i na zewnątrz.\nE-Protect CaliVita® dzięki odpowiednio “zaprogramowanej” strukturze przestraja wzorce drgań elektromagnetycznych, generowanych przez elektryczne urządzenia, do wzorów drgań naturalnych. Proces ten określanych jest mianem harmonizacji. Dzięki temu np. użytkownicy E-PROTECT po dłuższej rozmowie przez telefon komórkowy, przestali skarżyć się na bóle głowy, nudności i spadek energii. Stali się również mniej nerwowi.\nJest kilka rodzajów tego produktu. E-PROTECT STICKER możemy naklejać na komórkę, laptop, mikrofalówkę, piekarnik, telewizor i inne urządzenia elektryczne oraz E-PROTECT STICKER’S >> . Możemy również mieć osobista kartę E-PROTECT CARD z ochroną przeciw elektrosmogowi tzw. E-PROTECT PERSONAL >> ,\na także E-Protect DISC, chroniący przed szkodliwa radiacją elektrosmogu całe pomieszczenie w naszym domu lub biurze, w którym często przebywamy my, nasze dzieci, nasza rodzina lub zespół pracowników lub uczniowie w klasie. link: E-PROTECT HOME >>\nUżytkownicy Communiguard po dłuższej rozmowie przez telefon komórkowy przestali skarżyć się na bóle głowy, nudności czy spadek energii.\nStali się również mniej nerwowi. Więcej informacji oraz zamówienia na E-Protecr Personal tutaj:\nKonsultacje zdrowotne osobiście w Rzeszowie – rejestracja pod tel. 730 970 880\nCaliVita Polska e-protect electronics elektrosmog\nPoprzedni: Poprzedni wpis: Fireproof czyli ognioodporna miłość zwyciężająca ogniową próbę\nNastępny: Następny wpis: Odtruwanie i odkwaszanie organizmu jonizatorem wody\n16/09/2015 o 10:45\nBardzo ciekawy artykuł. Przed negatywnym oddziaływaniem elektrosmogu można ochronić się kupując orgonit. Orgonit to urządzenie do usuwania skutków działania elektrosmogu, cieków wodnych, energii mentalnych i innych szkodliwych energii. Orgonit pochłania negatywna energię z swojego otoczenia i przemienia ją na korzystną witalną energię życiową. Orgonit nie tylko neutralizuje i oczyszcza przestrzeń z negatywnych energii, ale również wspomaga dobry sen, łagodzi stres, podnosi mentalne wibracje, witalizuje organizm itp. Przepiękne orgonity można kupić na http://www.magicstones.co każdy ich oryginalny orgonit jest wykonany z wysokiej jakości metali, kamieni i żywicy. Serdecznie zapraszam do obejrzenia ich strony i polecam!\n13/05/2019 o 17:13\nZachęcam do zapoznania się z mapą elektrosmogu Warszawy: http://raforest.com/mapa-pem-emf/


Chociaż w naszym państwie bezrobocie nie sięga wyżyn, mnóstwo osób szuka zatrudnienia. Jakim cudem? Każdy chce się rozwijać, każdy pragnie szukać lepszej pracy. I to doskonały znak! Oznacza to, że RP jest krajem ludzi ambitnych, którzy przez pracę pragną spełniać swoje marzenia.\nLata temu, aby odnaleźć ofertę pracy, należało dopytywać się po znajomych, przeglądać wieści na słupach z ogłoszeniami, chodzić co parę dni do Urzędu Dla Bezrobotnych lub czekać na właściwy dzień, podczas którego światło dzienne oglądała prasa z aktualnymi ofertami. Teraz odbywa się to zupełnie inaczej. Rzecz oczywista powyższe metody wciąż istnieją i częstokroć wciąż mają dobry oddźwięk.\nWejdź na ten link i poznaj dodatkowo więcej szczegółów - one również powiększą Twoją wiedzę na podnoszony tutaj temat.\nJednakże dla tych, dla których czas jest bardzo istotny, najlepszym środkiem do szukania pracy jest Internet. W aktualnych czasach starczy zasiąść wygodnie na fotelu, otworzyć sprzęt komputerowy, wprowadzić odpowiednie hasła (wszystko zależne jest od miasta, w którym dana osoba chce się zatrudnić) – np. ‘praca łuków , praca gdynia, praca grudziądz’ i obejrzeć strony internetowe, które się wyświetlają.\nPierwszymi podpowiedziami, jakie daje Internet, są serwisy z pracą. To strony www, zbierające oferty z całej Polski i przy pomocy specjalnej wyszukiwarki, można szukać interesujące oferty. I jak wyżej wspomniane – czy wpisze się ‘praca łuków’, czy ‘praca gdynia’ albo ‘praca grudziądz’, ma się określone wyniki.\nCzy podoba Ci się kompleksowa informacja (https://www.workservice.pl/praca/magazynier/bialystok/) w tym artykule? Masz chęć na więcej? Zatem nakłaniamy Cię do sprawdzenia naszej innej strony.\nMożna je bardziej precyzować i wybierać dziedziny, będące w zasięgu zainteresowania (np. – Mechanik). Oprócz tego typu serwisów są rzecz oczywista i ogłoszenia indywidualne, zamieszczane w zakładkach „Kariera” na stronach www danych zakładów .\nZ pewnością łatwiej je znaleźć wprowadzając bardziej konkretne frazy, typu ‘praca gdynia marketing’, wszystko jednak zależne jest od tego, jak osoba chce szukać. Przewagą portali z pracą jest jednak możliwość włączania alertów, czyli informacji, które docierają na naszą pocztę elektroniczną z momentem, kiedy w portalu pojawi się nowa oferta pracy z zakresu, który był w kręgu naszego zainteresowania. Który sposób by nie zastosować, najważniejsza jest chęć odmiany. A to dzięki niej można później pójść do innej, ciekawszej pracy, zarabiać wyższe kwoty, a pieniądze przeznaczać na własne zachcianki.


I miej tu dobre serce – Gazeta Powiatowa Ziemia Obornicka\nStrona główna / Informacje / I miej tu dobre serce\nI miej tu dobre serce\nOBORNIKI. 20 sierpnia około godziny 20 pewien mieszkaniec Krajenki koło Wałcza, wracając z Poznania do domu zabrał do swojego samochodu autostopowicza. Ten okazał się mieszkańcem Obornik. Poprosił o wysadzenie go na ulicy Mostowej, co uprzejmy kierowca uczynił. Gdy autostopowicz wysiadł, nie kryjąc przy tym dziwnego pośpiechu, kierowca zauważył, że wraz z nim zniknął również portfel z dokumentami. Natychmiast powiadomił o tym policję dołączając do zgłoszenia szczegółowy rysopis autostopowicza. Zatrzymanie go było już tyko kwestią czasu.\nZłodziejem okazał się 25-latek, który przyznał się do kradzieży i wskazał miejsce ukrycia portfela. Okradziony kierowca zadeklarował, że już nigdy nie weźmie nikogo na „stopa” i trudno mu się nawet dziwić.


Tenisówki i trampki J Asteroid B Geox - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Trampki › Tenisówki i trampki J Asteroid B Geox\nTenisówki i trampki J Asteroid B Geox\nTe Tenisówki i trampki J Asteroid B Geox były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. Tym, co ma najistotniejsze znaczenie w dziecięcych trampkach, jest ich trwałość, przez którą spełniają one w 100% wszystkie potrzeby najmłodszych. Geox gwarantuje Twojemu dziecku wyjątkowy komfort, zwłaszcza jeżeli mówimy o butach Tenisówki.. więcej »\nTe Tenisówki i trampki J Asteroid B Geox były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. Tym, co ma najistotniejsze znaczenie w dziecięcych trampkach, jest ich trwałość, przez którą spełniają one w 100% wszystkie potrzeby najmłodszych. Geox gwarantuje Twojemu dziecku wyjątkowy komfort, zwłaszcza jeżeli mówimy o butach Tenisówki i trampki J Asteroid B Geox, które wyróżniają się niezwykłym przypasowaniem do rozmiaru stopy Twojego dziecka. Z tej przyczyny model ten jest godny polecenia. Techniczny opis znajdziesz poniżej.\nTenisówki i trampki J Asteroid B Geox. Geox J Asteroid B Tenisówki i trampki Dziecięce Niebieskie.\nPrezentowane w tym miejscu trampki dziecięce odznaczają się nadzwyczajną solidnością, jaką osiągnięto dzięki wykorzystaniu surowców profesjonalnej klasy do ich produkcji. Jeżeli wciąż nie masz w swej garderobie trampki dziecięce bądź obuwie Tenisówki i trampki J Asteroid B Geox nie spełnia Twoich potrzeb - zobacz nasze inne propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Tenisówki i trampki J Asteroid B Geox


Ocena składu gotowej mieszanki do pieczenia chleba firmy Polskie Młyny\nZainspirowana tematem z warsztatu, upiekłam w sobotę żytni chleb, tylko, że na drożdżach, bo nie miałam zakwasu. Przy okazji, chciałam zapytać, czy chleb drożdżowy też jest zdrowy i czy mąka, którą kupujemy w sklepach jest dobrej jakości? Słyszałam, że razowa mąka szybko się psuje (chyba utlenia, czy fermentuje - nie pamiętam dokładnie). Najlepiej podobno mielić ziarno samemu (niestety młynek jest dość drogi). Jak zatem sprawdzić,czy mąka kupiona w sklepie/ przechowywana w domu nie jest zepsuta?\nCzy mogłaby Pani ocenić skład gotowej mieszanki do pieczenia chleba? Wydaje mi się jednak, że z naturalnym pieczywem to ma chyba mało wspólnego.\nPolskie Młyny. Chleb domowy z pestkami dyni.\nmąka pszenna, mąka żytnia (nie podali %), obłuszczone pestki dyni 9%, ziarno słonecznika, sól, gluten pszenny, słód jęczmienny, emulgatory E472, E 481, regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, octan wapnia), substancja przeciwzbrylająca – węglan wapnia, środki do przetwarzania mąki (kwas askorbinowy, alfa-amylaza, hemiceluloza), kwas mlekowy. Dodaje się tylko wodę i drożdże.\n• Długi skład. Po to pieczemy sami pieczywo, aby uniknąć polepszaczy smakowych.\n1) Chleb pieczony z wykorzystaniem zakwasu jest zdrowszy od tego, do którego wypieku wykorzystuje się sztuczne drożdże, wszelkiego rodzaju spulchniacze, polepszacze, konserwanty.\nPodczas produkcji zakwasu dochodzi do rozpadu kwasu fitynowego, który w przewodzie pokarmowym wiąże wapń, cynk, żelazo, magnez. Tak związane składniki mineralne nie zostają przyswojone i wykorzystane przez organizm człowieka. Dzięki fermentacji bakteryjnej przebiegającej podczas powstawania zakwasu powstają wchłanialne formy wyżej wymienionych składników mineralnych, zawartych w ziarnach zbóż.\nKolejna zaletą pieczywa na zakwasie jest to, że w czasie procesu fermentacji przebiegającej podczas produkcji zakwasu, z pieczywa zostają wyeliminowane związki uznawane za silnie rakotwórcze, czyli azotany, azotyny, toksyny pleśniowe i bakteryjne.\nBakterie kwasu mlekowego Lactobacillus plantarum poprawiają mikroflorę bakteryjną przewodu pokarmowego. Znajdują się one właśnie w zakwasie wykorzystywanym do produkcji pieczywa. Pieczywo na zakwasie jest nie tylko źródłem witamin, ale również aminokwasów egzogennych powstających podczas fermentacji.\nChleb pieczony na zakwasie jest droższy od najczęściej kupowanego chleba, do którego producent użył drożdży instant, mąki często niewiadomego pochodzenia, całej masy dodatków: polepszaczy, spulchniaczy, konserwantów. Dobrym rozwiązaniem jest więc piec chleb na zakwasie samodzielnie w domu (przynajmniej od czasu do czasu), będzie on wtedy nie tylko tańszy ale również zdrowszy. Wystarczy: mąka, woda, sól, zakwas. Przygotowanie pierwszego zakwasu zajmuje około 5 dni, ale wysiłek się opłaca.\nChleb domowy jest bez wszelkiego rodzaju sztucznych dodatków, wiemy dokładnie jaki jest jego skład.\n2) Mąka razowa rzeczywiście szybciej psuje się ze względu na sporą ilość tłuszczu, który utlenia się i przez to mąka nie nadaje się do spożycia. Mąkę oczyszczoną można przechowywać dłużej. Jednak pieczywo z mąki nieoczyszczonej jest zdecydowanie bardziej wartościowe, ponieważ zawiera więcej witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego. Również lepiej jest wybierać pieczywo żytnie niż pszenne, ponieważ pieczywo żytnie jest bogatsze w błonnik pokarmowy, witaminy i składniki mineralne niż pieczywo pszenne.\n3) Mąka łatwo chłonie wilgoć, dlatego należy przechowywać ją w odpowiednich warunkach. Podobnie jak kasze, makarony czy ryż, tak samo mąkę powinno trzymać się w ciemnych, szczelnie zamkniętych naczyniach. Mąka samodzielnie przygotowana w domu z ziaren ma wyższą wartość odżywczą i lepiej się przechowuje od mąki zakupionej w sklepie. Dobra mąka powinna mieć świeży zapach, brak jej wyrazistego smaku. Zepsuta mąka ma stęchły, pleśniowy zapach. Poza tym w smaku jest gorzka, kwaskowata lub pleśniowa.\n4) Gotowa mieszanka do pieczenia chleba zawiera całe mnóstwo dodatków: emulgatory, regulatory kwasowości, substancję przeciwzbrylającą, środki do przetwarzania mąki. Jak już nie raz podkreślano na naszje stronie najlepiej wybierać produkty o jak najkrótszym składzie, gdyż im dłuższy skład tym więcej substancji dodatkowych użył producent. Dodatki do żywności stosuje się w celu poprawienia jej smaku, zapachu, wyglądu, przedłużenia okresu przydatności do spożycia itd.\nKażda substancja dodatkowa, ma ustalone swoje dopuszczalne dziennie pobranie (tzw. ADI  Acceptably Daily Intake), to znaczy taką ilość, która pobierana przez człowieka codziennie przez całe życie nie powinna spowodować skutków ubocznych. Jednak ze względu na powszechność ich stosowania dzienne spożycie substancji dodatkowych jest naprawdę wysokie i może mieć negatywny wpływ na zdrowie, np. w dużych ilościach mogą działać alergizująco. Warto więc czytać etykiety i analizować skład produktów\nspożywczych, wybierać produkty jak najmniej przetworzone i o jak najmniejszej ilości substancji dodatkowych.\nPodobnie proszę zwracać uwagę również kupując chleb, czego producent użył do jego wypieku. Skoro zdecydowała się Pani na samodzielny wypiek pieczywa, zachęcam żeby zamiast kupnej mieszanki po prostu użyć naturalnych składników: mąki, wody, soli i zakwasu oraz według upodobań: zioła, pestki dyni, nasiona słonecznika, mak. Przepis na zakwas znajdzie Pani na stronie Zakwas-starter do chleba. Taki chleb będzie nie tylko dużo smaczniejszy od kupnego, ale również dużo zdrowszy.\nSerek Bakuś o smaku malinowym


Dom wakacyjny dla 8 osób w Thurø | atraveo objekt nr 480144\nObiekt nr 480144\nThurø, Fionia (Thurø), Dania\nTen dom wakacyjny położony jest w Thurø. Ta miejscowość jest pokazana na mapie. Na niej znajdziecie Państwo także zaznaczone dokładne położenie domu wakacyjnego. Bez gwarancji: Miarodajne są tekst opisu i dokumenty podróży, których adres domu wakacyjnego jest częścią składową.\nWoda ok. 200 m\nAranżacja wnętrza: Domek letniskowy nadaje się dla 8 osób . Mieszkanie wczasowe o wielkości 122 m² i zbudowane w 1979. W 2018 mieszkanie wczasowe przeszło zęściowa renowacja. Nie wolno mieć ze sobą zwierząt domowych. Mieszkanie wczasowe posiada pralkę. Suszarka do ubrań.razem z zamrażarnikiem o pojemności 54 litrów Poza tym jest 1 pieców opalanych drewnem. Dla dzieci jest 1 krzesełko dziecięce.\nNa zewnątrz: Miekszanie wczasowe jest rozłożone na 1100 m² działka. Jest 200 m do morza. W pobliżu znajduje się molo Najbliższy sklep położony jest w odległości 75 m. Do mieszkania wczasowego należy 85 m² otwary taras. Ponadto jest 15 m² taras zadaszony. Jest szopa z narzędziami. Piaskownica. Parking przy mieszkaniu wczasowym.\nWarunki do spania: W sumie jest 4 sypialni. Miejsca do spania dzielą się na: 4 miejsca do spania na podwójnych łóżkach. 4 miejsca do spania na pojedynczych łóżkach. Ponadto jest jedno łóżko dziecięce.\nKuchnia: Kuchnia jest wyposażona w lodówka z zamrażarnikiem. Jest 4 piekarnik do pieczenia, piec konwekcyjny, kuchenka mikrofalowa razem ze zmywarką. Ogrzewanie podłogowe w kuchni.\nToaleta i łazienka: Jest 2 łazienek z kabiną prysznicową i 2 toatelty. Ogrzewanie podłogowe jest w 2 łazienek.. Możliwość odczpoczynku w saunie.\nMultimedia: W mieszkaniu wczasowym jest 1 telewizorów. Odtwarzacz DVD. Wieża stereo. Odtwarzacz CD. Są co najmniej 4 duńskie kanały. Są co najmniej 4 Szwedzkie. Są co najmniej 4 norweskie kanaly. Są co najmniej 4 holenderskie kanaly. Są co najmniej 4 niemieckie kanaly. Są co najmniej 4 angielskie kanaly. Bezprzewodowy internet do dyspozycji gratis.\n1100 m² Powierzchnia terenu\nZakupy ok. 75 m\n54 Liter Zamrażalki\nMożliwość rezerwacji na życzenie: ręczniki / pościel EUR 13,00 za osobę / za tydzień (należy zamówić), łóżeczko dla dziecka EUR 13,00 za sztukę / za tydzień (należy zamówić), krzesełko dla dziecka EUR 13,00 za sztukę / za tydzień (należy zamówić)\nPo zużyciu: prąd EUR 0,38 za kilowatogodzinę (obowiązkowo, płatne na miejscu) (22.10.2018 - 19.10.2020), woda EUR 10,00 za metr sześcienny (obowiązkowo, płatne na miejscu) (22.10.2018 - 19.10.2020)\nTaksa klimatyczna i kaucja: kaucja EUR 70,00 za tydzień (obowiązkowo) (27.10.2018 - 12.10.2019)\nKlient atraveo Martin D. napisał\n„Obiekty były bardzo dobre. Dom był czysty i schludny z szacunkiem. Dwie łazienki pojawiła się niedawno (w sierpniu 2014). W przeciwieństwie do opisu nieruchomości był bezpłatny dostęp do Internetu na terenie hotelu.”\tOcena klienta jest tłumaczona z języka niemieckiego maszynowo. Język oryginalny\nOcena końcowa dla Thurø\nWszystkie ofertyw Danii Fyns Amt Thurø


Aktualności - Lokalna Grupa Działania Partnerstwo Ducha Gór Strategia wyboru NSE.\nArkusz oceny kryteria lokalne przedsięwzięć II. Stanowi więc optymalne dostosowanie przedsiębiorstwa pod względem organizacyjnym, ekonomicznym i technicznym do postawionych przed nim celów. Beck, Warszawa Mintzberg H" Quinn 1.\nPrzeglądów: Transkrypt 1! Wprowadzenie Strategia rozwoju przedsiębiorstwa tworzona jest w konkretnej sytuacji, tj. Określając więc przyszły kształt organizacji, należy mieć na uwadze to, w jakiej sytuacji strategicznej si, ona znajduje. Stwierdzenie to oznacza, że nic istnieje jeden wzorzec zachowali strategicznych, który sprawdzałby się w każdej sytuacji.\nPoszczególne przedsiębiorstwa mają różne możliwości rozwojowe. Jedne z nich działają w "nonnalnych" warunkach i dysponują odpowiednim potencjałem strategicznym, umożliwiającym im planowanie rozwoju. Inne borykają się z problemami czy funkcjonują w warunkach kryzysu.\nPodstawowym problemem, który pojawia się w procesie formułowania strategii przedsiębiorstwa jest odpowiedź na pytania: kim jesteśmy i do czego dążymy.\nAnalizując strategie przedsiębiorstw, które odniosły sukces, można dojść do wniosku, iż w wielu przypadkach zawdzięczają go wyborowi jednej z dwóch dróg rozwoju - specjalizacji bądź dywersyfikacji.\nDywersyfikacja jest drogą wzrostu i rozwoju współczesnych przedsiębiorstw, które muszą ciągle dostosowywać się do zmieniających się warunków otoczenia. Z analizy opisanych w teorii organizacji i zarządzania modeli rozwoju przedsiębiorstwa wynika, iż rozwój poprzez dywersyfikację charakterystyczny jest dla przedsiębiorstw będących w późniejszych fazach cyklu życia.\nŁatwiej jest dywersyfikować działalność firmy w fazie dojrzałości, cechującej się stabilnością, niż w fazie schyłku, w której narastające konflikty utrudniają wprowadzanie zmian. Niektóre przedsiębiorstwa już w fazie wzrostu różnicują swoją działalność, o ile pozwala na to ich potencjał.\nDecyzje o rozwoju przedsiębiorstwa poprzez dywersyfikację podejmuje kierownictwo firmy, gdy 2 Halina Smutek stwierdzi lukę pomiędzy wytyczonymi celami strategicznymi a osiąganymi rezultatami i określa nowe obszary działalności. Różnicowanie działalności firmy jest szansą ustabilizowania jej dochodów oraz zapewnia jej perspektywy. Ansoffa w r. Cztery wyróżnione przez Ansoffa modele zachowań strategicznych - wektory wzrostu, stanowią alternatywy Strategia wyboru NSE.\nfirmy. Są to: penetracja rynku. Koncepeja Strategia wyboru NSE. AnsofTa tabela I w miarę potrzeby może być rozwijana i uszczegóławiana. Tabela I. Macierz produkt- rynek Produkty dotychczasowe Rynki nowe Dotycht Strategia wyboru NSE. Ansoff, Corporate Slralegy, New Yorks Wiele firm budowało swoją pozycję strategiczną koncentmjąc się na rozwijaniu i doskonaleniu jednej dziedziny działalności, poprzez co ściśle specjalizowały się w swojej działalno ś ci.\nInne rozwijały się według modelu dywersyfikacji, angażując się w nowe dziedziny działalności, nie powiązane z dotychczasową, które pozwalały na zdobywanie nowych umiejętności i łączenie ich z uprzednio zdobytymi. Koncentracja polega na zaangażowaniu się przedsiębiorstwa w jedną wybraną dziedzinę działalności i skupieniu na niej całej uwagi i środków przedsiębiorstwa.\nCelem podstawowym jest osiągnięcie w tej dziedzinie przewagi konkurencyjnej dzięki nabyciu szczególnych umiejętności. Zazwyczaj związanajest ze strategią kosztową bądź strategią dyferencjacji', Podstawą strategii kosztowej jest możliwo ś ć korzystania z efektu doświadczenia i poprawa pozycji przedsiębiorstwa w dziedzinie kosztów całkowitych.\nW konsekwencji daje to przedsiębiors twu możliwość osiągania zysków wyższych niż przeciętne, nawet wówczas, gdy pozostali konkurenci utracą swoje I M. Osiągnięcie pozycji niskich kosztów nic przychodz i jednak łatwo, wymaga inwestowania w urządzenia produkcyjnej na szeroką skalę, dążenia do obniżania kosztów poprzez zdobywanie doświadczenia, śc islą kontrolą kosztów be z po ś rednich i ogólnych.\nNie bez znaczenia jest rów nież posiadanie względnie dużego udziału rynkowego bądż lepszej pozycji od konkurentów w takich obszarach, jak dostęp do surowców, możliwość wprowadzania innowacji w procesie technologicznym, substytucyjności kapitalu i pracy. Z kolei s tosując strategię dyfcrencjacj i przedsiębiorstwo zyskuje pewnego rodzaju unikalność, oferując klientowi nicstandardowy produkt, którego odmicl1ność jest wyraźnic postrzegana na rynku, Sposoby różnicowania mogą być różne, np.\nPrzy czym nic nale ży zapominać, że nic bez znaczenia również i w tym przypadku jest wysokość kosztów, nic s tanowią one jednak podstawowego celu. Firmy stos ujące strategię zróżnicowania, by móc w pełni wykorzystać efekt doświadc z enia, powinny opierać si, na kosztach specyficznych np.\nW przypadku wyboru strategii koncentracji droga do sukcesu zawsze prowadzi przez os iągni~cie pewnego poziomu specjalizacji, która może przybierać różnego rodzaju formy. Są one uzależnione z jednej strony od konkurencyjnośc i przcdsi~biorstwa, z drugiej od stopnia dojrzałości dziedziny, w której funkcjonuje przedsiębiorstwo.\nNic wszystkie fazy cyklu życ ia dziedziny sprzyjają pr zyjęci u tego typu strategii. W f11zach dojrzało śc i i schyłku pozycje rynkowe są zazwyczaaj utrwalone, a przcdsi,biorstwo ma do wyboru bądź tzw. Z kolei w nowych i bądących w fa zie wzrostu sektorach sza nsę na sukces gwarantuje szybszy od konkurentów przebieg procesów rozwoju i skupienie wysiłków na doskonaleniu posiadanych umiejętno ści w określonej dziedzinie, dzięki czemu umacnia się pozycja rynkowa oraz minimalizuj ą slabe strony.\nFirmy te zawdzięczają sukces specjalizacji w okrcślonej dziedzinie specjalizacja ekstensywna '. Strategię koncentracji może stosować z powodzeniem ta finna, która posiada doświadc ze nie i wystarczające ś rodki. Z kolei stosowana przez przedsi~biorstwo będące w nie najlepszej kondycji finansowej i posiadające słabą pozycję konkurencyjną mo że stanowić dla niego zagrożenie.\nPewnym wyjściem z tej sytuacji jest próba znalezienia specyficznej niszy rynkowej, w której mo-! Za r::ąd Stosowanie strategii niszy wymaga jednak znalezienia odpowiedniego segmentu rynku, dla którego wyrób! W wielu przypadkach stosowania strategii niszy powa żniejszy wzrost staje się ni Strategia wyboru NSE. liwy i w zasadzie niewiele można Strategia wyboru NSE. czy ni ć w celu rozszerzenia d z iałalno śc i.\nNiszę mo ż na rów nie ż osiągnąć dzięki wykorzystaniu specjalistycznych umi eję tn ośc i bąd ż specjalistycznego rynku. Ta pierwsza jest tworzona wokól wyrobu lub usługi.\nWarunkiem podstawowym jest, by specjalistycznc umiejętn ośc i, którc wykorzystuje! W drugim przypadku nisza tworzona jest wokól wyspecjalizowanego segmentu rynku. Przyjęcie tej strategii wymaga systematycznej analizy nowych tendencj i zachodzących w obręb ie danego rynku lub przcmys łu, wprowadzania innowacji, Strategia wyboru NSE.\ndotyczyć m ogą nawet niewielkich zmian w produktach uslugach. Zagroż eniem związanym ze stosowaniem omaw ianych strategij ni sz jest m ożliwość przekształcenia się rynku specjali stycznego w rynek masowy.\nKoncentracja przybiera wi~c r óż ne formy, które uzależnione są od fazy dojrzałości dziedziny i pozycji konkurencyj nej przed s i ęb iorstwa.\nPewncgo rodzaju odej śc iem od strategii nastawionych na kon ce ntrację jest integracja pionowa wertykalnapolegająca na rozwinięciu produkcji komponentów ni ezbędn yc h do wytwarzania produktu fin alnego, co oznacza w praktyce rezygnację z wyspecjalizowanej kooperacji.\nPolega więc na wchłonięciu do procesów produkcji wyrobów z sąsiednich faz. Jej podstawową Strategia wyboru NSE. letą Strategia wyboru NSE. zmniejszenie ryzyka dział a nia przez ograniczanie stopnia uzależnienia przeds iębiorstwa od dostawców lub odbiorców.\nJednocześnie jednak wzrost procesów integracj i przyczynia się do zmniejszenia elastyczności działani a, utrudnia dostosowanie się przedsiębiorstwa do z mien iającyc h s i ę warunków otoczenia. Stąd też daleko posuni ę ta integracja pionowa jest skuteczna przede wszystkim w przypadku!\nW zw ią zk u z faktem, i ż dywersytikacja pionowana m oże obejmować rozszerzenie d ziałalnośc i podstawowej w dwóch kierunkach - dystrybucji wła s ny c h produktów lub usług i zaopatrzenia w pewne produkty czy uslugi nie zbędne w procesie produkcji rozróżniamy: 4 Strategie l1i~z ekologicznych, wynikające 7. Drtickcr, Przt' dsiębiorc::o. Praktyka i zasad. PWE, Warszawa s 5 Rozwój przedsięhiofstwa a strategie dywenyfikmji ~ integracjg pionową wprzód ~ producent wyrobów wchłania sieć ich dystrybucji, wchodzi w kanały marketingowe i dzi~ki temu jest bliżcj ostateczncgo odbiorcy.\nStratcgiG tę stosują np. Istota I rodzale dywersyflkacll PojGcie dywcrsytikacji związane jest z poszerzaniem i różnicowaniem obszarów działalności przedsiębiorstwa. Jednym z prekursorów badail w dziedzinie strategii rozwoju firmy jest H. Ansofl: według którego strategia dywcrsyfikaeji oznacza rozwój fiony przez wprowadzanie nowych wyrobów, odmiennych od dotychczasowych, oraz sprzcdaż ich na nowych rynkach'. K, Andrcws uważa, że dywersyfikacja jest procesem rozszerzania zakresu działalności przedsiębiorstwa.\nWybór strategii jest zdeterminowany przez następujące elementy: ~ możliwości stwarzane przez otoczenie, ~ zasoby firmy, ~ kompetencje zarządu, ~ otoczenie, w którym funkcjonuje organizacja, ~ potrzeby społcezeóstwa".\nO dywcrsyfikacji mówimy wówczas, gdy dane Strategia wyboru NSE. stanowią grupę przedsiębiorstw prowadzących działalność na różnych rynkach i wytwarzających różne produkty bądź też stara się w taką grupę przekształcić'. Motywacją znajdującą się u podstaw przyjęcia tej strategii jest najczęściej pragnienie przekroczenia ograniczeil narzucanych przez aktualnie zajmowany rynek oraz chęć ograniczenia ryzyka działalności.\nWedług B. Mintzbcrg, J. Wawrzyniak, Mi~dzynarodowa konferencja naukowa nt.\nWedług Z. Pierścionka dywersyfikacja oznacza wprowadzanie nowych, dotychczas nic wytwarzanych produktów luh zaspokajających inne potrzeby niż wyroby obecne, lub wprowadzenie odmiennych technologii przy tym Opcje taryfy podatkowej Handel produkcie lub usłudzc"'.\nPodobną detinicj, dywersyfikacji przedstawił A. Chandler, który rozumie ją jako poszukiwanie przez przedsiębiorstwo nowych rynków dla nowych rodzajów działalności. Jak wykazały badania empiryczne, proces dywersyfikowania działalności przedsiębiorstw rozpowszechniony został od r. W latach Znaczenie procesu dywersyfikacji omawia A. Chandler w pracy opuhlikowanej w r.\nPraca ta stanowi studium empiryczne strategii rozwoju oraz struktur zarządzania firm amerykańskich. Chandler przedstawia model rozwoju przedsi,biorstwa Strategia wyboru NSE.\nz historycznymi etapami rozwoju gospodarczego. Model ten składa się z Strategia wyboru NSE. etapów: - strategia ekspansji ilościowej - polega na wzroście produkcji standardowych dóbr konsumpcyjnych, koncentracji na zagadnieniach produkcyjnych oraz organizacji pracy w celu zmniejszenia kosztów produkcji, - strategia ekspansji geograficznej - polega na poszukiwaniu nowych w sensie geograficznym rynków zbytu, droga rozwoju poprzez ekspansję geograficzną prowadzi do powstania przedsiębiorstw krajowych i międzynarodowych, - strategia integracji wertykalnej czyli pionowej w przód w kierunku rynku, jak i w tył skierowanej do źródeł zaopatrzenia, - dywersyfikacja polega na podejmowaniu przez przedsiębiorstwa nowych rodzajów działalności na nowych rynkach w celu z jednej strony dostosowania si, do większych wymagań nabywców i ochroną przed wzmożoną konkurencją z drugiej.\nDywersyfikacja stwarza zabezpieczenie przed wahaniami popytu, na które były narażone przedsiębiorstwa wyspecjalizowane. Dywersyfikacja pociąga za sobą zmiany w strukturze organizacji i zarządzania". Przyczyny wyboru drogi rozwoju przedsiębiorstwa poprzez dywersyfikację wynikają najczęściej: - z określonej przez kadrę kierowniczą polityki strategicznej firmy, - z korzystnego kształtowania się czynników otoczenia, Ij Strategor, op.\nDo tych czynników możn a za lic zyć " : - zdo lno ść osiągania efektu synergicznego w różnych obszarach d zia łal- 1l0SC 1, - zdobywanie nowych rynków, - ana li za finansowa nowych projektów, - doskonalenie systemu za rządzania, - wzrost poten cjału menedżerskiego, - kształtowanie wewnę tr z nej kułtur y organi zacyjnej.\nZmiany ce lów oraz kryteriów oceny efektywności funkcjonowania zdywersyfikowanych pr zedsiębio rstw przedstawiono w tabeli 2.


Pink Floyd pryzmat ciemnej strony Księżyca 1680x1050 tapety Tapety na pulpit\nPink Floyd pryzmat ciemnej strony Księżyca 1680x1050 tapety tapeta na pulpit (1680x1050)\nMożesz pobrać tapetę Pink Floyd pryzmat ciemnej strony Księżyca 1680x1050 tapety z kategorii za darmo. Ten obraz jest dostępny w formatach które widzisz poniżej na PC, Maca, tablet czy telefon komórkowy (Android, Windows, Iphone). Twoja rozdzielczość jest zaznaczona na zielono. Jeśli nie znalazłeś odpowiedniej rozdzielczości wybierz 'Rozmiar oryginalny' lub wyższą rozdzielczość, która może pasować do Twojego ekranu. Kliknij w link rozdzielczości by zobaczyć podgląd i będzie można zapisać obraz na dysk.\npink Floyd pryzmat\nPink Floyd pryzmat ciemnej strony Księżyca 1680x1050 tapety\nPink Floyd pryzmat ciemnej strony Księżyca 1920x1200 tapeta\nPink Floyd ciemnej strony Księżyca 1680x1050 tapeta\nPink Floyd ciemnej strony Księżyca, w rozdzielczości 1440x900 tapeta\nPink Floyd My Little Pony ciemnej strony Księżyca Rainbow Dash\nRowery i motocykle (1680x1438)\nPink Floyd pryzmat tęczy Ciemna strona księżyca okładek 1900x1200 tapety\nPink Floyd ciemnej strony Księżyca\nPink Floyd Ciemnej strony\nPink Floyd Ciemna strona księżyca none 1680x1050 tapety\nPink Floyd pryzmat tęczy da


Maks Telacki, Autor w serwisie Classicauto\nClassicauto testuje: Citroën DS\nRewolucyjny, ultranowoczesny i przepiękny. Citroën DS jest klasą sam w sobie. Zaprezentowany w 1955 roku oderwał się od rzeczywistości i lewitował nad nią do 1975. A właściwie nadal to robi. Nieco gorzej jest z najważniejszą innowacją DS-a. Symbolem Citroëna, od momentu wprowadzenia „Bogini”, stało… Czytaj dalej »\nNUMER 130 (07/2017)\nLipcowe Classicauto dostępne na tablety w Google Play (Android) i AppStore (iOS), prenumeracie oraz oczywiście na papierze w najlepszych kioskach i naszym sklepie. Co w tym miesiącu? Plymouth Barracuda `Cuda 383 Czas na kawał porządnego mięsa – czas na Muscle Cary. Plymouth `Cuda, czyli potworna wersja Barracudy. W Polsce… Czytaj dalej »\nCzerwcowe Classicauto dostępne na tablety w Google Play (Android) i AppStore (iOS), prenumeracie oraz oczywiście na papierze w najlepszych kioskach i naszym sklepie. Co w tym miesiącu? Mercedes 560 SEC Koenig Jeszcze nie jesteście na to gotowi, a może już jesteście? Jako hipsterzy klasycznej motoryzacji podejmujemy temat ekstremalnego… Czytaj dalej »


Teraz jest Pn, 25 stycznia 2021, 08:14\nTytuł: Utrata przytomności podczas biegania\nNapisane: Cz, 17 stycznia 2019, 21:20\nJestem tutaj nowym użytkownikiem i chciałbym podzielić się z wami swoimi wątpliwościami związanymi z tym groźnie brzmiącym tematem oraz poradzić bardziej doświadczonych ode mnie.\nNie jestem jakimś wybitnym biegaczem, ale biegam regularnie od prawie 5 lat. Treningi biegowe przeplatam basenem, jogą, ćwiczeniami ogólnorozwojowymi itp. Ulubiony dystans to 5 km, od czasu do czasu startuje w zawodach na 10 km.\nI właśnie te 10-tki są moja zmorą:)\nPierwszy przypadek omdlenia to sierpień 2016 roku, Bieg Fabrykanta w Łodzi. Przygotowanie do biegu oceniam na dobre. Sama trasa niezbyt wymagająca, ale dała się we znaki pogoda (ok. 25 stopni w cieniu, trasa mało zacieniona). Na półmetku zabrakło kubeczków do wody, tak więc biegłem bez nawodnienia. Skończyło się padnięciem na 8 km. Krótki pobyt w szpitalu i diagnoza: przemijające ostre zapalenie mięśnia sercowego w wyniku odwodnienia i częstoskurczu nadkomorowego.\nPodczas pobytu w szpitalu zrobili EKG, echo – nic nie wyszło. Po wypadku byłem kilka razy na EKG, założyli mi też Holtera – nic nie wykazało. Kardiolodzy zalecili przybranie masy mięśniowej (jestem dość szczupły, na tamten moment przy 183 cm ważyłem ok. 66 kg).\nPo około miesiącu wróciłem do luźnych treningów, ale tak naprawdę dopiero po 4 miesiącach wszedłem na pełne obroty.\nWkrótce pobiłem PB na 5 i 10 km, biegałem w różnych warunkach, forma rosła i taka sytuacja się nie powtórzyła.\nTen grudniowy bieg miał być początkiem przygotowań do półmaratonu pod koniec marca tego roku. 10,5 km trailowej trasy, sporo wymagających podbiegów - liczyłem na to, że pokaże mi moje obecne wytrenowanie i będzie dobrym wprowadzeniem do dłuższych wybiegań. Niestety przez 2 tygodnie mało się ruszałem, miałem problem z zatokami, który wyleczyłem ok. tydzień przed biegiem. Dodatkowo 2 dni przed startem miałem imprezę, na której byłem do późna + wypiłem trochę alkoholu – co wpłynęło na dzień przedstartowy z niewyspaniem i niedoborem kalorycznym (jestem osobą raczej stroniącą od picia).\nWracając do biegu, zacząłem trochę za mocno, ale przez pierwsze 6/7 km czułem się bardzo dobrze. Na półmetku woda (może trochę za mało, biorąc dodatkowo pod uwagę fakt, że ubrałem się za grubo jak na panujące warunki + czułem, że mocno się pocę). Około 8 km zacząłem czuć, że biegnę zbyt szybko + ciągłe uczucie przegrzania, odpuściłem swoich zająców, zacząłem nawet iść przez dłuższy czas. Ale przy jednym z ostatnich zbiegów znowu ruszyłem i to był błąd. Około 200 m przed metą straciłem przytomność na kilka minut (ale udało mi się w momencie chwilowego ocknięcia zadzwonić do bliskich i powiadomić ich o wypadku). Ocknąłem się po raz kolejny w karetce, ratownicy stwierdzili tachykardię (tętno ok. 110). Od tego momentu pamiętam wszystko, szybko stanąłem na nogi ale zostałem w szpitalu na wszystkie badania. Próby wykrycia ponownie zapalenia mięśnia sercowego (EKG, echo, USG brzucha, rezonans magnetyczny serca z kontrastem) wypadły negatywnie. Poddano mnie też zabiegowi elektrofizjologicznemu EPS, który również nie wykrył żadnej arytmii. Jedynie badania krwi wykazały podwyższone 2 parametry wątrobowe (jestem w trakcie ustalania terminu badania kontrolnego). Generalnie – serce ok, pani doktor prowadząca zawyrokowała przeciążenie organizmu podczas biegu.\nOd tego momentu regularnie mierzę ciśnienie – zawsze poniżej 120/80, tętno spoczynkowe ok. 70. Nie miałem możliwości kontrolować tętna podczas biegu.\nCo o tym sądzicie? Czy takie zasłabnięcia to efekt mojej nieodpowiedzialności i nieodpowiedniego przygotowania do wysiłku, czy jednak problem może leżeć po stronie zdrowotnej? Nie ukrywam, że powstaje u mnie pewna bariera psychiczna, która każe mi się zastanawiać nad sensem dalszego biegania. Jak uchronić się przed taką sytuacją w przyszłości? Nie chcę rezygnować z treningów (mając w planach kolejne zawody na 5, 10 km i wspomniany wcześniej półmaraton), ale zdanie rodziny jest dla mnie również ważne, a ta jest przerażona sytuacją i nie chce słyszeć o powrocie do biegania.\nBędę wdzięczny za każdy komentarz:)\nNapisane: Cz, 17 stycznia 2019, 22:56\nJak się nawadniasz przed zawodami i nie mam na myśli dnia startu tylko powiedzmy cały tydzień ? To samo dotyczy jedzenia.\nNapisane: Cz, 17 stycznia 2019, 23:57\nJedzenie - na ok. tydzień przed biegiem ograniczam do minimum śmieciowe jedzenie, tj. chipsy, fast food itp. Żadnej specjalnej diety nie stosuję, poziom kalorii ok. 2500/dzień. W ciągu dnia śniadanie, przekąski przed obiadem, obiad, czasem drugi obiad po powrocie do domu z pracy (nieraz zastępujący kolację). Dzień przed biegiem ostatni posiłek 20/21 (tak jak zwykle), przed porannymi zawodami lekkie śniadanie (pieczywo, ser, lekka szynka, warzywo), przed popołudniowymi zawodami ostatni posiłek ok. 3 godziny przed startem (raczej mało tłusty). Przed samym biegiem banan.\nNawadnianie - podobnie jak z jedzeniem, na kilka dni przed biegiem zero alkoholu (wyjątkiem był opisany bieg), w ogóle nie pijam gazowanych napojów. Poza tym bez większych zmian w stosunku do normalnego tygodnia (nie zwiększam wypicia wody). W dniu biegu trochę izotonika, wody, herbata z miodem (zwykle nie słodzę w ogóle). Staram się nie pić na ok. godzinę przed biegiem żeby nie przycisnęło w trakcie (dosyć szybko potrafi mnie pogonić):)\nNapisane: Pt, 18 stycznia 2019, 00:32\nNa pewno do czasu znalezienia źródła problemu wypadałoby ograniczyć się jedynie do rekreacji.\nJa bym w pierwszej kolejności zrobił badania diagnostyczne, jonogram. Może problem z gospodarką wody w organizmie.\nNapisane: Pt, 18 stycznia 2019, 10:31\nMógłbyś się przejechać do Gajdamed - oni tam się chyba nie boją zrobić testów z naprawdę biegowym obciążeniem, podczas kiedy w normalnej przychodni EKG wysiłkowe kończy się kiedy jeszcze nie zacząłeś się męczyć.\nNapisane: Pt, 18 stycznia 2019, 12:49\nŁódź to nie prowincja, też są specjaliści.\nZ własnego doświadczenia mogę polecić dr n. med. Robert Pietruszyński - specjalizuje się w kardiologii i medycynie sportowej, był lekarzem kadry polskich kolarzy. Gdzie przyjmuje możesz sobie wygooglować, nie będę robił reklamy. Przyjmuje w kilku miejscach. Ergospirometrię też robi.\nNapisane: So, 9 lutego 2019, 17:53\nZa waszą radą zrobiłem badania elektrolitów i wspomniane wcześniej badania wątrobowe.\nParametry wątrobowe wyszły w normie, elektrolity (sód, potas, magnez, chlorki) również (tylko wapń lekko przekroczona norma). Dla zainteresowanych wyniki elektrolitów z okresu pobytu w szpitalu i ostatnie wg ostatnich badań.\nelektrolity przed i po.png\nDodatkowo zakupiłem zegarek z pasem HR, wkrótce zamierzam sprawdzić swoje tętno podczas biegów, po kilku pomiarach podzielę się wynikami.\nJeśli chodzi o samo bieganie to stopniowo wracam do treningów, tempo wolniejsze o ok. 30 sek/km (szybciej na razie nie daję rady). Podczas biegania nie odczuwam żadnych bóli w okolicach serca, jedynie lekko mnie zatyka (podejrzewam, że przez miesiąc przerwy trochę spadła moja wydolność oddechowa[?]).\nJeśli chodzi o badania EKG wysiłkowe, planowałem wykupić pakiet badań w Luxmedzie (morfologia + płytki + rozmaz automatyczny, glukoza na czczo, kreatynina, lipidogram, analiza składu ciała, EKG spoczynkowe, EKG wysiłkowe). Czy ktoś korzystał i mógłby polecić?\nNapisane: So, 9 lutego 2019, 22:21\nJak będziesz leczył się na forum (jakimkolwiek) to raczej długo nie pociągniesz... Zaraz "ktoś" ci przepisze nowe badania skoro te są w normie. Wapń też jest w normie\nNapisane: N, 10 lutego 2019, 12:02\nNapisane: Pn, 11 lutego 2019, 08:45\nNapisane: Pn, 11 lutego 2019, 20:58\nNie kompromituj się. I jak ci udzieli odpowiedzi, to ty postawisz właściwą diagnozę internetową\nNapisane: Wt, 12 lutego 2019, 13:19\nDołączył(a): Wt, 12 lutego 2019, 13:12\nProponuję udać się do lekarza, życie to nie samochód, że można szukać przyczyn dolegliwości na forum. TraktorPedia\nNapisane: Wt, 12 lutego 2019, 13:56\nAktualnie jestem na etapie badań siebie, lekarz który mnie bada zadaje masę pytań, poza samymi badaniami. Sam jakoś ta współuczestniczę w tych badaniach. W sensie staram się dodać coś od siebie do informacji jakie zbiera. A znajomość własnych reakcji jest tu raczej kluczowa. i to miałem na myśli.\nNapisane: Wt, 12 lutego 2019, 14:41\nA ja uważam zapytanie na forum za całkiem zasadne. Mamy poprostu doświadczenie gdzie tego typu badania należy robić. Jestem przeciwnikiem udawania sie do duzych medycznych kołchozów, bo tam odpowiedzialność za diagnoze rozmywa sie na wiele mniejszych ogniw.\nDwa lata temu był następujący przypadek: zawodnik zgłaszał trenerowi problemy z oddechem, bólem w klatce piersiowej, poszedł do jednego z kołchozów na EKG i wizytę u internisty. Niczego nie stwierdzono. Uznali z trenerem, że po maratonie zrobią EKG wysiłkowe. Problem tylko, że w trakcie maratonu zawodnik zmarł.\nWiec ja radzę małe placówki, specjalistyczne, takie gdzie lekarz (kardiolog sportowy) sam zrobi EKG, echo serca i czuje na sobie odpowiedzialność za rozwiązanie problemu.\nNapisane: Wt, 12 lutego 2019, 15:39\nA ja uważam zapytanie na forum za całkiem zasadne. itd....\nOwszem, przy założeniu że na forum nie czerpie się wiedzy, a jedynie opinie.\nDodam jeszcze, w kwestii lekarzy. Mam podobno dobrego kardio. Takie są o niej opinie. A że jakoś tam znam swój organizm, opisałem jej powód dla którego do niej przyszedłem (tu akurat nic wielkiego - zmiana sposobu treningów), ale i pewien objaw który się u mnie raz pojawił, przy okazji zmiany owego sposobu trenowania. Zupełnie na pozór który powinno się olać w warunkach w jakich się objawił.\nOpisała mi dwa przypadki triatlonistów, którzy mieli objaw bardzo podobny. A diagnoza była taka że mi się nogi ugięły. Po badaniach rzecz jasna. U mnie to na 99% jest już wykluczone.\nWIęc jeszcze raz to napiszę, dla jasności. Znajomość własnego organizmu, jak najwięcej obserwacji, informacji które z wnętrza płyną.\nA to co na forum, nie powinno być diagnozą, a jedynie opinią.


wisła kraków - Archiwum wyborcza.pl\n(znalezionych: 27428 )\nPogoń Szczecin - Wisła Kraków , dziś, godz. 20, Stadion KrygieraPortowcy podejmują najsilniejszy zespół ligi - Wisłę Kraków . Stawką jest półfinał Pucharu Polski. Jesienią krakowiacy rozbili Pogoń w Szczecinie aż 5:0, ale w rewanżu w Krakowie było już tylko 1:1. Jedyne, co łączyło obie drużyny, to czescy szkoleniowcy - w Krakowie Werner Liczka, a w Szczecinie Bohumil Panik. Ale tak było tylko do wczoraj. Panik nie jest już trenerem Pogoni. Czy w tej sytuacji portowcy zagrają na 100 proc Pogoń Szczecin - Wisła Kraków , dziś, godz. 20, Stadion KrygieraPortowcy podejmują najsilniejszy zespół ligi - Wisłę Kraków . Stawką jest półfinał Pucharu Polski. Jesienią krakowiacy rozbili Pogo\nPRZYPUSZCZALNE SKŁADY I PORÓWNANIE SIŁ, WISŁA PŁOCK RAZEM SZANSE WISŁA KRAKÓW\nGW Mazowsze (Płock) OSŁABIONY OSŁABIONY, - -, 10 PUNKTÓW ZDOBYTYCH 17 PUNKTÓW ZDOBYTYCH, 3 ZWYCIĘSTWA, 1 REMIS, 4 PORAŻKI 5 ZWYCIĘSTW, 2 REMISY, 0 PORAŻEK, - +, 1O BRAMEK ZDOBYTYCH 17 BRAMEK ZDOBYTYCH, - +, 15 BRAMEK STRACONYCH 6 BRAMEK STRACONYCH, - +, + -, 1+ 3+ 01-10-2005\nSkład+ -</SRODAUTOR Skład+ -</SRODAUTOR\n° MAREK ZAJĄC\nWystępuje na prawej obronie z nr. 15. Ma 27 lat, mierzy 186 cm, waży 85 kg. Pracuje nad poprawieniem swojej gry w destrukcji. Występuje na prawej obronie z nr. 15. Ma 27 lat, mierzy 186 cm, waży 85 kg. Pracuje nad poprawieniem swojej gry w destrukcji.\n° ARKADIUSZ GŁOWACKI\nŚrodkowy obrońca, gra z nr. 6. Ma 21 lat, mierzy 186 cm, waży 78 kg. Jest wychowankiem Lecha. Środkowy obrońca, gra z nr. 6. Ma 21 lat, mierzy 186 cm, waży 78 kg. Jest wychowankiem Lecha.\n° MARCIN BASZCZYŃSKI\nPrawy obrońca, gra z nr. 4. Ma 23 lata, mierzy 183 cm, waży 70 kg. Wychowanek Pogoni Nowy Bytom Ruda Śląska. Podobno jest nie do przejścia. Prawy obrońca, gra z nr. 4. Ma 23 lata, mierzy 183 cm, waży 70 kg. Wychowanek Pogoni Nowy Bytom Ruda Śląska. Podobno jest nie do przejścia.\n° MIROSŁAW SZYMKOWIAK\nGra na prawej pomocy z nr. 22. Ma 25 lat, mierzy 179 cm, waży 69 kg. Przyszedł do Wisły z Widzewa Łódź. Bardzo wszechstronny zawodnik, nie grał chyba tylko na pozycji bramkarza. Gra na prawej pomocy z nr. 22. Ma 25 lat, mierzy 179 cm, waży 69 kg. Przyszedł do Wisły z Widzewa Łódź. Bardzo wszechstronny zawodnik, nie grał chyba tylko na pozycji bramkarza.\n° RYSZARD CZERWIEC\nKieruje grą Wisły, występuje z nr. 10. Ma 32 lata, mierzy 174 cm, waży 76 kg. Grał w Lidze Mistrzów z Widzewem. Mózg drużyny, imponuje pomysłowością w rozgrywaniu akcji i łatwością, z jaką gubi rywali. Kieruje grą Wisły, występuje z nr. 10. Ma 32 lata, mierzy 174 cm, waży 76 kg. Grał w Lidze Mistrzów z Widzewem. Mózg drużyny, imponuje pomysłowością w rozgrywaniu akcji i łatwością, z jaką gubi rywal\n° KAMIL KOSOWSKI\nLewy pomocnik, gra z nr. 5. Ma 23 lata, mierzy 186 cm, waży 73 kg. Jego atuty to szybkość i waleczność. Stylem biegania przypomina słynnego Argentyńczyka Canigghię. Lewy pomocnik, gra z nr. 5. Ma 23 lata, mierzy 186 cm, waży 73 kg. Jego atuty to szybkość i waleczność. Stylem biegania przypomina słynnego Argentyńczyka Canigghię.\n° OLGIERD MOSKALEWICZ\nGra zarówno w pomocy, jak i w ataku, występuje z nr. 27. Ma 27 lat, mierzy 180 cm, waży 77 kg. Przez szczecińskich kibiców został wybrany do jedenastki 50-lecia Pogoni. Na Twardowskiego zawsze witany brawami. Gra zarówno w pomocy, jak i w ataku, występuje z nr. 27. Ma 27 lat, mierzy 180 cm, waży 77 kg. Przez szczecińskich kibiców został wybrany do jedenastki 50-lecia Pogoni. Na Twardowskiego zawsze witany\n° MACIEJ ŻURAWSKI\nNapastnik, gra z nr. 9. Ma 25 lat, mierzy 181 cm, waży 76 kg. "Żuraw" trafił do Wisły z Lecha Poznań. Świetnie gra głową. Napastnik, gra z nr. 9. Ma 25 lat, mierzy 181 cm, waży 76 kg. "Żuraw" trafił do Wisły z Lecha Poznań. Świetnie gra głową.\n° TOMASZ FRANKOWSKI\nNapastnik, z nr. 21 na koszulce. Ma 27 lat, mierzy 172 cm, waży 65 kg. Jego atutem jest szybkość. Jesienią strzelił Pogoni bramkę w Krakowie. bel Napastnik, z nr. 21 na koszulce. Ma 27 lat, mierzy 172 cm, waży 65 kg. Jego atutem jest szybkość. Jesienią strzelił Pogoni bramkę w Krakowie. bel\nBramkarz, gra z nr. 13. Ma 36 lat, mierzy 191 cm, waży 85 kg. W tym sezonie przyszedł do Wisły z Polonii Warszawa. Bramkarz, gra z nr. 13. Ma 36 lat, mierzy 191 cm, waży 85 kg. W tym sezonie przyszedł do Wisły z Polonii Warszawa.\nPOGOŃ - WISŁA KRAKÓW, dodatek do GW Szczecin CEL 11-05-2005\nWisła Kraków ma na koncie dziewięć tytułów mistrzowskich i cztery wygrane w Pucharze Polski. Przy niej Pogoń jest kopciuszkiem - ledwie dwa razy wicemistrzostwo kraju i obecność w dwóch finałach PP. Ale w piłce najpiękniejsze są niespodzianki i na taką liczą szczecińscy kibice w rywalizacji z "Białą Gwiazdą"Występy Pogoni w Pucharze Polski to dla szczecińskich kibiców seria niepowodzeń. W ostatnich sezonach portowcy bardzo szybko odpadali z rywalizacji, a fani wciąż wspominają początek lat 80 Wisła Kraków ma na koncie dziewięć tytułów mistrzowskich i cztery wygrane w Pucharze Polski. Przy niej Pogoń jest kopciuszkiem - ledwie dwa razy wicemistrzostwo kraju i obecność w dwóch finałach\nO 0:5 już zapomnieliśmy\nPOGOŃ - WISŁA KRAKÓW, dodatek do GW Szczecin NOT. MS 11-05-2005\nnadzieję, że ta dobra seria zostanie podtrzymana. Nie można też zapominać, że przy wielu sytuacjach dopisuje nam szczęście.Przed wami trudny egzamin: mecz półfinału Pucharu Polski z Wisłą Kraków .- Wtedy okaże się, w jakiej jesteśmy formie. Silniejszego rywala nie mogliśmy wylosować. Mimo że Wisła nie gra z takim polotem jak jesienią, jest faworytem meczu. Nam taki układ odpowiada i mamy zamiar sprawić dużą niespodziankę. Wisła musi wygrać, my tylko możemy.Ostatnio w Szczecinie przegraliście z mistrzami nadzieję, że ta dobra seria zostanie podtrzymana. Nie można też zapominać, że przy wielu sytuacjach dopisuje nam szczęście.Przed wami trudny egzamin: mecz półfinału Pucharu Polski z Wisłą Kraków .-\nPOGOŃ - WISŁA KRAKÓW, dodatek do GW Szczecin ROZMAWIAŁ PIOTR MERCHELSKI 11-05-2005\nPiotr Merchelski: Emocje po krakowskich derbach już opadły?Maciej Stolarczyk, obrońca Wisły Kraków : Z ostatnim gwizdkiem to napięcie minęło. Cieszy nas bardzo zwycięstwo nad lokalnym rywalem. Kibice na pewno liczyli na bardziej przekonujące zwycięstwo, ale 1:0 jest wynikiem korzystnym.Od dawna nikt z wami nie wygrał. Nie zdarza się, że czujecie się pewni kolejnego zwycięstwa?- To jest wbrew charakterowi tego zespołu. Pokazaliśmy to na przykład w ubiegłym roku, gdy dwie kolejki przed końcem Piotr Merchelski: Emocje po krakowskich derbach już opadły?Maciej Stolarczyk, obrońca Wisły Kraków : Z ostatnim gwizdkiem to napięcie minęło. Cieszy nas bardzo zwycięstwo nad lokalnym rywalem. Kibic\nDROGA POGONI W PUCHARZE\nPOGOŃ - WISŁA KRAKÓW, dodatek do GW Szczecin 11-05-2005\n1/323:2 ze Spartą Świdnica (bramki dla Pogoni: Mariusz Masternak, Michał Łabędzki, Olgierd Moskalewicz)Na inaugurację rozgrywek ligowych Pogoń przegrała u siebie z Legią Warszawa 1:2 i piłkarze zapowiadali rehabilitację w Świdnicy z czwartoligowcem. Sparta zagrała jednak ambitnie i była wymagającym przeciwnikiem. O sukcesie portowców przesądziło większe doświadczenie i przygotowanie fizyczne.1/16W sezonie 2004/2005 Polski Związek Piłki Nożnej postanowił podzielić uczestników PP na grupy. Pogoń z 1/323:2 ze Spartą Świdnica (bramki dla Pogoni: Mariusz Masternak, Michał Łabędzki, Olgierd Moskalewicz)Na inaugurację rozgrywek ligowych Pogoń przegrała u siebie z Legią Warszawa 1:2 i piłkarze zapow\nzbierał na tyle dobre oceny, że selekcjoner Jerzy Engel zabrał go do Azji na mistrzostwa świata. Zagrał w meczu ze Stanami Zjednoczonymi, który Polacy wygrali 3:1. Później grał w Izraelu i wrócił do Polski. Etap reprezentacji jest dla niego raczej zakończony. Umowę podpisał z Wisłą Kraków , jest jednym z filarów tego zespołu. zbierał na tyle dobre oceny, że selekcjoner Jerzy Engel zabrał go do Azji na mistrzostwa świata. Zagrał w meczu ze Stanami Zjednoczonymi, który Polacy wygrali 3:1. Później grał w Izraelu i wrócił do\nGW Trójmiasto (Gdańsk) WISŁA KRAKÓW 13-10-2001\nPatrycja Czepiec Patrycja Czepiec\nGW Katowice WISŁA KRAKÓW 17-07-2001\n11.08 godz. 17.15 11.08 godz. 17.15\n1 2 3 4 5 ... 1372 nastepne\nPlatforma Obywatelska: Filipie, musisz startować\nIntegracja w teatrze Syrena\nKto wchodzi na scenę\nRewitalizacja parku na finiszu\nRasta deszcz niestraszny\nOrder Orła Białego dla Morawieckiego od Dudy\nPROGNOZA PYLENIA DO 12 LIPCA\nAnimacja na AFF-Erze\nJEDZ, KŁÓĆ SIĘ, KOCHAJ\nLance i przyjaciele oszuści\nRolniku, grupuj się\nOwacje w Blaszak Arena! Jutrzenka w finale\nHistoria spod bruku\nPogoda na trójkę\nCiężarówki jechały za szybko\nKenia w euforii po zwycięstwie Baracka\nWęgiel z Niemiec\nPolsko-norweski desant Rockowy\nPTASIE GUANO, pełzające węże, snopek siana\nKlony, które leczą ludzi\nRodacy Rudnevsa w Lechu\nAnioł w mojej klasie\nRóżewicz z Orłem\nNowy wiadukt na DK86 już przejezdny\nOgnie i arabska muzyka


BEZPIECZEŃSTWO Mamy Polski Ład, mamy i wyłudzenia na Polski Ład\n– Rozsyłając SMS-y i e-maile, w których mowa o PIT-2, oszuści liczą, że zadziałamy impulsywnie, przekonani, że wypełniamy pilny obowiązek wobec urzędu lub pracodawcy. Ale jeśli chodzi o bezpieczeństwo naszych finansów, pośpiech zawsze jest złym doradcą. Dlatego pod żadnym pozorem nie klikajmy w linki lub załączniki takich wiadomości. Żadna z instytucji administracji publicznej nie poprosi o nasze dane osobowe i bankowe. Polecenia takie jak „wyślij te dane w ciągu 24 godzin” lub „padłeś ofiarą przestępstwa, kliknij tutaj natychmiast” to próba wywarcia presji i bezpośredni atak na nasze pieniądze i dane, które pozwolą przestępcom wzbogacić się naszym kosztem – podpowiada Aneta Miszczak, ekspert Intrum.\nW przypadku podejrzanego telefonu lub innej próby wyłudzenia danych, które dotyczą Ministerstwa Finansów, Urzędów Skarbowych czy Krajowej Administracji Skarbowej, należy zgłosić incydent pod adres mailowy: [email protected] A jeśli utraciłeś dowód osobisty, prawo jazdy lub ktoś wyłudził od Ciebie jego skan, natychmiast zastrzeż dokument i zgłoś się na Policję w celu powiadomienia o przestępstwie!\nPoprzedni artykułRośnie liczba rozpatrywanych spraw dotyczących legalizacji pobytu cudzoziemców\nNastępny artykułSektor usług dla biznesu 2022: wzrost zatrudnienia, wyższe płace, nowe lokalizacje


PL Archives - Elco Blogs\nKluczowe znaczenie ma dobranie odpowiedniego rozmiaru opon do Twojego pojazdu\nKupując nowe opony do swojego pojazdu, zawsze musisz kupić opony o odpowiednim rozmiarze. Istnieje duża różnica w rozmiarze opon do samochodu osobowego i opon do dużego SUV-a lub lekkiej ciężarówki. Niezależnie od tego, czy szukasz opon całorocznych, czy zimowych. Opony całoroczne 215/70R16 Te opony całoroczne 215 / 70R16 są przeznaczone do samochodów osobowych i nie są zbyt szerokie, a ich wysokość do szerokości wynosi 70% z 16-calową obręczą. Nie są one przeznaczone dla SUV-ów ani większych pojazdów. Opony całoroczne 225/65R17 Te opony całoroczne 225/65R17 są przeznaczone do stosowania w niektórych większych samochodach osobowych i niektórych pojazdach typu CUV. Opony te są nieco szersze od wyżej wymienionych, stosunek wysokości do szerokości…\nJeśli chodzi o wybór opon, może być trudno wybrać, które z nich są najlepsze dla Twojego pojazdu. Każda inna kategoria opon ma inne zalety. Zaletą opon całorocznych jest to, że jeśli mają homologację zimową, to poradzą sobie w każdych warunkach pogodowych. Czy to ciepłe i słoneczne drogi, czy też oblodzone i pokryte śniegiem zimne drogi. Oznacza to, że jeśli jesteś uzależniony od swojego samochodu, zawsze będziesz gotowy do jazdy niezależnie od prognozy pogody. Opony całoroczne lub opony na każdą pogodę, jak są one również znane, jako są również dozwolone w każdym kraju, więc jeśli dużo podróżujesz po Europie, nie będziesz mieć żadnych problemów i są pewne ograniczenia. To sprawia, że…\nPotrzebujesz specjalnych opon letnich do samochodu hybrydowego lub elektrycznego?\nAby zwiększyć bezpieczeństwo, bardzo ważne jest, aby zainwestować w opony letnie klasy premium. Dotyczy to nawet samochodu hybrydowego lub elektrycznego. Pytanie brzmi, czy potrzebujesz specjalnych opon letnich do samochodu elektrycznego czy hybrydy? W rzeczywistości zarówno samochody hybrydowe, jak i samochody elektryczne są w rzeczywistości cięższe niż konwencjonalne samochody ze względu na ich akumulatory, więc potrzebna jest dodatkowa przyczepność i trakcja, a także chcesz mieć niski opór toczenia, aby zapewnić sobie dalekie pokonanie z każdym ładunkiem. Muszą również być bardziej odporne na zużycie, ponieważ zwiększa się zużycie z powodu ciężaru, a także z powodu wyższego momentu obrotowego i prawdopodobnie chcesz mieć opony o niskim poziomie hałasu, ponieważ nie ma hałasu silnika,…\nDlaczego konserwacja opon jest tak ważna\nOpony są ważnym elementem bezpieczeństwa w Twoim samochodzie i muszą być dobrze utrzymane. Jeśli zawiodą Cię opony, możesz skończyć w poważnym wypadku. Opony, które są w złym stanie, mogą eksplodować, co równie dobrze może spowodować poważny wypadek, zwłaszcza podczas jazdy z dużą prędkością. Dlatego ważne jest, aby konserwować opony i regularnie sprawdzać opony samochodowe pod kątem widocznych uszkodzeń. Należy to zrobić podczas tankowania samochodu; szybka inspekcja nie zajmuje dużo czasu. Dobrze jest też przynajmniej raz w miesiącu przeprowadzać nieco bardziej rozbudowane badanie. Musisz również sprawdzić głębokość bieżnika, która powinna wynosić co najmniej 4 mm. Jeśli masz mniejszą głębokość bieżnika niż 4 mm, musisz kupić nowy komplet opon. Niska głębokość bieżnika…\nPodczas jazdy zimą ważne jest, aby mieć dobrą przyczepność, ale także stabilność jest bardzo ważna, aby pojazd nie wymknął się spod kontroli. Jazda w zimowych warunkach jest trudna, więc jeśli nie masz pewności, że masz najlepsze opony do swojego pojazdu, które zapewnią Ci stabilność i kontrolę, której potrzebujesz. Wybór opon jest ważny zarówno z punktu widzenia bezpieczeństwa, jak i osiągów. Zasadniczo będziesz musiał dokonać wyboru zarówno opon zimowych, jak i letnich, gdzie oba muszą być dobrym wyborem. Może to być jeszcze ważniejsze w przypadku opon zimowych, ponieważ masz trudniejsze warunki. Możesz także zdecydować się na opony całoroczne, które stanowią hybrydę opon letnich i zimowych i radzą sobie w obu warunkach,…\nCiągła debata między oponami z kolcami i bez kolców\nW krajach, w których panują prawdziwe zimy i które wymagają używania opon zimowych do bezpiecznej jazdy lub ze względu na lokalne przepisy, i gdzie obie opcje są sprzedawane, debata, która opcja jest najlepsza, będzie kontynuowana. Opony zimowe powinny być używane w celu optymalizacji bezpieczeństwa podczas jazdy w warunkach zimowych. Kluczem jest upewnienie się, że kupujesz opony premium, które mają mieszankę gumy zoptymalizowaną pod kątem trudnych warunków zimowych i zachowują zwinność nawet w bardzo niskich temperaturach. Kiedy wybierasz opony z kolcami lub bez kolców, obie powinny być najwyższej jakości przy dokonywaniu wyboru. Jeśli dokonasz wyboru między wysokiej jakości oponami z kolcami a oponami bez kolców, różnica nie będzie tak duża. Główną…\nRóżne opony potrzebne do pojazdów elektrycznych lub hybrydowych\nWybierając opony do swojego pojazdu, czy to samochodu osobowego, czy SUV-a, musisz upewnić się, że masz najlepszą opcję opon do swojego pojazdu. Kiedy masz samochód elektryczny lub hybrydę, znowu masz pojazd specjalistyczny, który będzie musiał mieć specjalne opony. Istnieje kilka opon, które są zalecane do użytku w pojazdach elektrycznych, ale nie wszystkie są zalecane, dlatego przed zakupem sprawdź, czy są. Ważne jest, aby były odporne na zużycie i miały niskie opory toczenia. Samochody elektryczne i hybrydy są cięższymi pojazdami ze względu na zestawy akumulatorów i wymagają opon, które mogą wytrzymać większe obciążenia powodowane przez ciężkie zestawy akumulatorów i mogą wytrzymać wyższy moment obrotowy związany z silnikami elektrycznymi. Chcesz także mieć…


Zarzuty za znęcanie się nad rocznym dzieckiem | Radio Kielce\nData publikacji: 07.10.2021 16:46\nRodzice rocznego chłopca, który we wtorek (5 października) trafił do szpitala wojewódzkiego w Kielcach, usłyszeli prokuratorskie zarzuty. 32-letni Cezary G. jest podejrzany o znęcanie się nad dzieckiem ze szczególnym okrucieństwem, a 28-letnia Alicja Ż. o narażenie dziecka na bezpośrednie niebezpieczeństwo utraty życia i ciężkiego uszczerbku na zdrowiu. Cezary G. został tymczasowo aresztowany.\nPostępowanie w tej sprawie prowadzi Prokuratura Rejonowa Kielce-Wschód.\nPrzypomnijmy, chłopiec trafił do lecznicy we wtorek (5 października). Wówczas pracownicy szpitala, którzy byli zaniepokojeni stanem jego zdrowia, powiadomili o sprawie policję. Roczny chłopiec miał złamaną rękę i nogę oraz był ogólnie zaniedbany.\nMałego pacjenta do szpitala przywiozła 28-letnia matka. Śledczy ustalili, że tego dnia opiekę nad dzieckiem sprawował 32-letni ojciec. Rodzice zostali zatrzymani.\nSprawą zajęli się śledczy, którzy przesłuchali świadków, zabezpieczyli dokumentację medyczną oraz uzyskali opinię sądowo-lekarską, dotyczącą obrażeń u chłopca. Na tej podstawie postawiono zarzuty podejrzanym.\nDaniel Prokopowicz, rzecznik Prokuratury Okręgowej w Kielcach informuje, że 32-letni Cezary G. jest podejrzany o znęcanie się nad dzieckiem ze szczególnym okrucieństwem i spowodowanie u niego obrażeń ciała. Z kolei 28-letnia Alicja Ż. o narażenie dziecka na bezpośrednie niebezpieczeństwo utraty życia i ciężkiego uszczerbku na zdrowiu w sytuacji, gdy ciążył na niej obowiązek opieki nad nim.\nProkurator wnioskował o tymczasowe aresztowanie Cezarego G. Decyzji sądu podejrzany trafił do aresztu na trzy miesiące. Z kolei wobec matki chłopca zastosowano wolnościowe środki zapobiegawcze.\nMężczyźnie grozi 10 lat więzienia, a kobiecie 5.\nChłopiec przebywa w szpitalu, natomiast pozostałe troje dzieci podejrzanych zostało przekazane pod opiekę rodzinie zastępczej.\nARiMR w Busku ma nową siedzibę


Kolorowe kable LaCie, które się nie poplączą | Gadżetomania.pl\nZazwyczaj kable przy każdym Pececie były brzydkie i poplątane. Ale nie musi tak być, nawet w dziedzinie kabli może być kolorowo i wesoło. Udowadnia to LaCie ze swoją serią kabelków połączeniowych w ostrych kolorach i o płaskim przekroju, który zapobiega ich poplątaniu.\nKażdy kosztuje ok. 13 dolarów, a dostępne wersje to:\nUSB A → USB B\nUSB A → USB Mini B\nUSB A (damskie) → USB A (męskie)\nFireWire 400 → FireWire 800\nFireWire 400 → FireWire 400\nFireWire 800 → FireWire 800\neSATA → eSATA\nSą ładne, praktycznie i drogie. Na pewno nie poplączą się w torbie na laptopa i mają 1,2 m długości.\nTC Touch Cruise już w sprzedaży w Polsce Sony VAIO E15 i VAIO E17 - przyjazne dla portfela Sony 40ZX1 – zdjęcia z targów IFA 15 najdziwniejszych smaków Pepsi Czy da się beatboxować, grając na flecie? [wideo] Kieszonkowe projektory - rewolucja czy wybryk? USA rzuca do akcji bezzałogowiec Avenger Miniaturowy zdalnie sterowany wahadłowiec za 20 dolarów (wideo) Xbox 360 – VOD w Europie Przekonaj się, jak to jest spacerować w kosmosie. Pomoże w tym wirtualna rzeczywistość 7 ciekawych trików Google Chrome Nowe Sharpy AQUOS P – małe przekątne, wielka rozdzielczość


Polskie lotniska obsłużą 50 milionów pasażerów?, Turystyka, Najnowsze - rp.pl\nnek 15-04-2019, ostatnia aktualizacja 15-04-2019 11:27\nautor: Dariusz Kłosiński\nW tym roku liczba pasażerów na polskich lotniskach może wzrosnąć nawet o 10,5 procent, do ponad 50 milionów - wynika z raportu sieci firm PwC „Prognozy dla rynku lotniczego 2019”\nZ danych zebranych w raporcie PwC wynika, że ruch pasażerski na świecie w perspektywie najbliższych 20 lat będzie rozwijał się szybciej niż gospodarka światowa, osiągając wzrost na poziomie 4,4 procent średniorocznie - podaje PwC w komunikacie.\nLiderami wzrostu w tym okresie będą rynki rozwijające się, głównie blisko- i dalekowschodnie, gdzie średnioroczny wzrost wyniesie 5,9 procent dla Bliskiego Wschodu oraz 5,5 procent dla Azji i Pacyfiku. W tym czasie rynek europejski zanotuje niższe tempo rozwoju niż globalnie, ze względu na mniejszą dynamikę PKB, która wyniesie 1,8 procent średniorocznie względem światowego wzrostu na poziomie 2,9 procent.\nAutorzy raportu podkreślają, że polski rynek lotniczy ma jeden z najwyższych potencjałów wzrostu w całej Europie. - W poprzednim roku liczba pasażerów w polskich portach lotniczych wzrosła aż o 15 procent i przekroczyła 45 milionów. Ze względu na prognozowane spowolnienie gospodarcze ten rok będzie nieco inny, ale w porównaniu z innymi rynkami Polska nadal będzie mogła pochwalić się dwucyfrowym wzrostem, który wyniesie około 10,5 procent, co oznaczałoby, że pokonamy kolejną granicę - 50 milionów osób obsłużonych na polskich lotniskach w ciągu 12 miesięcy - mówi partner PwC, lider zespołu ds. transportu i logistyki Michał Mazur, cytowany w komunikacie.\nW 2018 roku duże wzrosty zanotowała większość lotnisk regionalnych, a największy - port lotniczy Poznań-Ławica, w którym liczba pasażerów wzrosła o 34 procent. Warszawskie lotnisko Okęcie w minionym orku urosło o 13 procent, zbliżając się niemal do 18 milionów obsłużonych pasażerów lotniczych.\nJak wynika z analizy PwC, polski rynek lotniczy wciąż jest mocno skoncentrowany pod względem udziałów poszczególnych przewoźników. Aż 77 procent zajmują trzy linie lotnicze: Ryanair, LOT i Wizz Air.\n- Między innymi dzięki ekspansywnej polityce w minionym roku PLL LOT zdobył sporą część rynku, zbliżając się pod względem liczby pasażerów do dotychczasowego lidera, czyli Ryanaira. LOT odważnie wychodzi poza granice Polski, rozbudowując połączenia długo- i krótkoterminowe - mówi Grzegorz Urban, dyrektor w zespole ds. transportu i logistyki PwC.\nZdaniem ekspertów PwC budowę dużego hubu pod Warszawą uzasadnia między innymi dynamika wzrostu rynku oraz ograniczona przepustowość lotniska na Okęciu. Projekt CPK został już uwzględniony w nowej strategii rozwoju transportu i obecnie prowadzone są prace przygotowawcze w celu realizacji inwestycji.\n- Na Centralny Port Komunikacyjny musimy patrzeć w znacznie szerszej perspektywie niż tylko ruch lotniczy i w znacznie dłuższym horyzoncie czasowym. Obecnie w tej części naszego regionu istnieje nisza. CPK uwolni potencjał ruchu lotniczego, stając się jednym z istotnych międzynarodowych hubów komunikacyjnych. Dla sukcesu tego scenariusza niezwykle ważne będzie właściwe zaprojektowanie pozostałych komponentów, czyli transportu kolejowego i drogowego - mówi partner w PwC i liderka zespołu ds. finansowania projektów inwestycyjnych oraz sektora publicznego w Europie Środkowo-Wschodniej Agnieszka Gajewska.\nPrzeczytaj więcej o: CPK , lotniska , PwC , raport


Wielkie fuzje w motoryzacji\nRodzi się nowy koncern Stellantis.\nKtóre marki PSA i FCA znikną z rynku?\nZ którymi markami możemy się powoli żegnać?\nAmerykanie muszą zastanowić się nad przyszłością Dodge'a i Chryslera, bo obie wypadają blado na tle konkurencji, ale to zmartwienie mieszkańców Nowego Kontynentu. My możemy spodziewać się pogrzebania DS-a, który się nie zdążył na dobre rozwinąć i śmierci dogorywającej Lancii. Nie jest pewna również przyszłość Alfy Romeo.\nAutor artykułu: Łukasz Kifer