Dobrze jeść, długo spać i Bóg zdrowie musi dać! – Nowy Kurier Galicyjski\nDobrze jeść, długo spać i Bóg zdrowie musi dać!\nCzasopisma w okresie międzywojennym przyciągały czytelników, publikując wiele praktycznych porad w dziedzinie zdrowego żywienia, porad lekarskich i nowości w wielu sprawach życia codziennego.\nNiektóre gazety, jak Wiek Nowy, umieszczały je w specjalnych rubrykach, inne – publikowały sporadycznie. Okazuje się, że wiele z nich jest godne uwagi i dziś. Oto kilka przykładów.\nZnane jest powiedzenie, że „sól – to biała śmierć”. Jakiż jednak smak miałoby wiele potraw bez soli. Ale jednak nadmierne jej spożycie wywoływało zastrzeżenia już w latach 30.\nO ile w sprawie mody są nasze panie wybitnie postępowe i wprowadzenie zmian w tej dziedzinie nie przedstawia im najmniejszych trudności, o tyle w kuchni wykazują one wprost odwrotne usposobienie: są nieustępliwemi konserwatystkami. Tymczasem wiedza postępuje naprzód i wnosi wiele zdobyczy, które aż proszą się, aby je uwzględniono. Do nienaruszalnych zasad gotowania zaliczyć wypada przyprawianie potraw solą. – Tymczasem niektórzy lekarze, którzy sól stosują na równi z alkoholem, nikotyną, kofeina itp., uważając, że powinno się ją w wielu wypadkach bezwarunkowo usunąć, a wogóle użycie jej nieco ograniczyć.\nOddawna przypisywano niedomagania pęcherza, u starszych ludzi, działaniu soli. Również inne niedomagania wieku starszego zawdzięczamy soli. Na koniec i u ludzi młodych zaleca się w niejednych wypadkach pożywienie bez soli, co dotyczy przede wszystkiem chorych na gruźlicę.\nPrzeprowadzenie zaś w domu kuracji przy pomocy pożywienia bez soli wymaga, aby gospodyni coś niecoś o tem wiedziała, jak przyrządzać potrawy bez soli, by jednak one nie straciły swego smaku.\nWypada jednak wspomnieć, że smak, który otrzymują potrawy dzięki soli, może być uzyskany i bez niej przez odpowiednie zastosowanie korzeni, jarzyn i innych środków. Z jarzyn na pierwszy plan występują znane nam: pietruszka, selery, cebula, kminek, czosnek, rzodkiew i rzodkiewka. Następnie cytryny, oliwa, jabłka, a do przyrządzania mięs – wino.\nBezsenność była i jest dolegliwością bardzo przykrą i uciążliwą. Jednak i na jej zwalczanie też doradzano wiele sposobów:\nJak zwalczać bezsenność?\nW dzisiejszem życiu nerwowem staje się bezsenność nieomal chorobą nagminną, co widać już chociażby z mnóstwa ogłaszanychna szpaltach pism najrozmaitszych środków nasennych, zawsze zalecanych przez reklamę jako nieszkodliwych. Nawet już jednak laikom, nie tylko lekarzom, wiadomo, że wnajlepszym razie kryją one w sobie wielkie niebezpieczeństwo przyzwyczajania organizmu do ich zażywania, tak, że po krótkim czasie pacjent bez leku nasennego wcale już zasnąć nie jest w stanie.\nNa to chce dać odpowiedź słynny profesor psychologii Laird, który za ciekawy temat jednego ze swoich wykładów w Colgate University w Hamilton obrał sposoby, jakich używa dla zwalczania bezsenności. Przebadał on 500 wybitnych osobistości z pośród amerykańskiego świata nauki, techniki i przemysłu.\nPrzeszło 70 procent badanych stwierdziło konieczność uciekania się do metod specjalnych celem zwalczania trudności zasypiania; 33 procent kontroluje w tym celu bieg swoich myśli; 25 procent czyta przed zaśnięciem; 18 procent usiłuje zmęczeniem fizycznem, przed położeniem się do łóżka, wywołać łatwiejszy sen, wiec ruchy gimnastyczne, dłuższy spacer itp.; 13 procent używa środków nasennych pozbawionych alkoholu i 20 wprost alkoholu.\nCiekawy przytem szczegół zaznacza prof. Laird. Mianowicie, że prawie połowę osób, usiłujących alkoholem zwalczyć bezsenność, stanowią najwybitniejsi uczeni i profesorowie uniwersytetów.\nKlasyczna metoda „liczenia owiec” ma również wielu zwolenników. Pewien powszechnie znany filantrop powtarza w myśli nazwy uniwersytetów w Ameryce. Pewien matematyk odbywa w myśli przegląd przestrzeni międzyplanetarnych, duchowny liczy tik-tak swojego zegara ściennego, których jest 60 na minutę i zazwyczaj w momencie, kiedy powinien by doliczyć do 300, jest już pogrążony we śnie. Trzej cierpiący na bezsenność powtarzają pewien rytuał religijny. Inni usiłują skoncentrować myśl na wyrazie „sen“. Kilku stara się przypomnieć sobie wszystkie nazwy geograficzne, jakie znają. Pewien znany aktor wylicza sobie w myśli imiona i nazwiska znajomych. Pewien sędzia liczy wstecz do 250, albo powtarza cały alfabet wstecz, zapewniając przytem, że zazwyczaj nie dociera do „h” nawet.\nNajciekawszy jest wszelako pewien profesor uniwersytetu, który, cierpiąc przez długi czas na bezsenność, poszedł za radą starej wieśniaczki na letnisku, gdzie przebywał, i zjada przed samem położeniem się do łóżka surową cebulę.\nNa pewno każdy z tych sposobów jest dobry, ale stosować go należy indywidualnie. A gdy już uda nam się zasnąć, to powstaje kolejny dylemat:\nSen jest tym okresem czasu, podczas którego odbywa się regeneracja sił fizycznych i duchowych człowieka. Popularnie mówimy, że jest to czas odpoczynku. Dodamy do tego: odpoczynku koniecznego.\nIle potrzebuje odpoczynku człowiek? Jest to kwestja indywidualna. Im żywsze jest codzienne życie, tern dłuższy potrzebny jest sen. Im intensywniejsza praca, tem dłuższy odpoczynek. Dlatego też dzieci i pracujący umysłowo musza spać dłużej, starcy zaś krócej. Dlatego też strofowanie dzieci, że zbyt długo śpią, jest grubą ignorancją. Wczesne zrywanie dziecka ze snu jest godzeniem wprost w jego zdrowie. W wieku szkolnym, kiedy dzieci muszą iść do szkoły wcześnie, muszą też one udawać się i do snu wcześnie. To samo dotyczy pracowników, zwłaszcza umysłowych.\nDobrze wypoczęty pracownik załatwia znakomicie najtrudniejsze sprawy, a zmuszony do długiego siedzenia, zwłaszcza od wczesnego ranka, jest prawie że nieproduktywny. Należy wreszcie zaznaczyć, że miejskie życie nocne, do tego w zadymionych i dusznych lokalach publicznych, jest dla pracowników umysłowych bardzo szkodliwe.\nJak wiadomo, niewyspanie, przemęczenie i stres prowadzą do chorób serca. Jak się od tego uchronić – to też znajdziemy na łamach starych gazet:\nJak uchronić się przed chorobą serca\nŻadna z dolegliwości ludzkich nie jest tak rozpowszechniona, jak choroba serca. Według wykazów statystycznych więcej ludzi umiera na serce, niż na raka i gruźlicę, razem wziętych. Współczesny człowiek pobudza i przeciąża serce do ostatecznych granic, traktując je gorzej, niż motor swego samochodu. Dowodzą tego zeznania samych chorych, którym w końcu serce odmówiło normalnej służby.\nKażdy, kto chce zachować swe serce w zdrowiu, lub, będąc już na nie chorym, móc możliwie jak najbardziej jeszcze czynnym pozostać, winien, obok wystarczającego snu i codziennych wypróżnień, umieć panować nad sobą i zachować jak najbardziej pogodne usposobienie, równość w postępowaniu i wolę życia.\nOto warunki zachowania zawsze zdrowego serca:\n1) poddanie się zawczasu badaniu lekarskiemu, by do siły serca dostosować swe obowiązki i zajęcia;\n2) więcej spokoju duchowego i fizycznego;\n3) pamiętać o tem, że serce nie zwykło dawać bolesnych ostrzegawczych znaków o tem, że jest przeciążone, tylko, że działa radykalnie, wymawiając swe usługi od razu;\n4) uważać na ogólne przemęczenie organizmu i zaradzać mu w porę;\n5) spać nie zadługo, ale wystarczająco i uważać na działanie żołądka i kiszek;\n6) zachować wstrzemięźliwość w jedzeniu i piciu i wogóle w używaniu życia;\n7) unikać braku zupełnego ruchu i świeżego powietrza;\n8) zachować pogodę ducha;\n9) zachować wolę życia i nie poddawać się myślom pesymistycznym.\nW diagnozowaniu choroby serca ważne jest wsłuchiwanie się w rytm bicia swego serca. Nieprawidłowe bicie może być oznaką początków choroby serca i może pomóc w jej zapobieżeniu.\nNiejednego zapewne zdziwi, jeśli powiemy, że ludzie chorzy na serce nie znają zjawiska, które określa się powszechnie jako bicie serca, cierpią bowiem na to przede wszystkiem ludzie zdrowi na serce.\nBicie serca pochodzi bowiem nie z powodu choroby serca, nie jest ono chorobą tego organu, lecz spowodowane jest inną przyczyną, której jest tylko skutkiem. Bicie serca następuje z powodu zbyt wysokich wymagań, jakie w pewnej chwili ma do wypełnienia.\nSerce może postawionym wymaganiom nawet nie sprostać, powodując katastrofę, jakkolwiek jest zupełnie zdrowe. Również pewne stany nerwowe powodują przyśpieszenie tętna, co spowodowane jest nieodpowiednim stanem systemu nerwowego. Może to być spowodowane nawet stanami podświadomemi, o których pacjent nic nie wie. W tych wszystkich wypadkach specjalista chorób serca nie wiele, a właściwie nic, nie ma do czynienia. Konieczne jest zajęcie się leczeniem nie serca, lecz przyczyn, które powodują owo nieprawidłowe funkcjonowanie serca.\nDopiero, gdy serce bez żadnego widocznego powodu poczyna być niespokojne, można wnioskować, że jest z niem coś nie w porządku. Jest jednak znaczna ilość chorób serca, przy których bicie zupełnie nie występuje.\nMechaniczne powody, powodujące bicie serca, są przede wszystkiem wynikiem zbyt wielkiej ilości krwi, która ma przejść przez nie. Ten zbytni nacisk krwi powstaje wskutek stanów chorobowych atakujących inne części, organizmu. Ile krwi może serce przetłoczyć przez swe komory, zależnem jest od jego wielkości i innych indywidualnych właściwości. Dokładnie zmierzyć to trudno, a nawet gdyby się to udało, nie wielka byłaby z tego korzyść, gdyż nie posiadamy dotychczas sposobów, przy pomocy których można by regulować dopływ krwi do serca i w ten sposób pośrednio i jego bicie.\nGdy już zastosujemy powyższe rady i zaczniemy prowadzić oszczędny (dla serca) tryb życia, może pojawić się kolejna nadzwyczaj przykra dolegliwość:\nBól głowy jest niedomaganiem, które bardzo niewielu ludzi oszczędza. Zwykle się go lekceważy, jednakże są wypadki, kiedy uporczywe i silne bóle głowy są oznaką poważnych zaburzeń w organizmie.\nBóle głowy, powstałe wskutek złej przemiany materji, należy leczyć przez usunięcie tejże przyczyny, co najłatwiej można osiągnąć przy pomocy racjonalnej diety. Należy więc przede wszystkiem zaniechać jedzenia mięsa i zastosować wegeiarjanizm. Na pierwszem miejscu znajdą się wówczas jarzyny i owoce. Dawne metody, zalecające żywienie się przy pomocy soku cytrynowego lub z winogron zbytnio wycieńczają organizm i dlatego należy je stosować tylko w cięższych wypadkach.\nBóle głowy, powstałe wskutek silnej gorączki, złego powietrza, lub zatrucia (np. alkoholem), są przejściowe i oczywiście leczenia dietycznego nie wymagają.\nZ powyżej przytoczonych artykułów wynika po raz kolejny potwierdzenie znanego przysłowia: „Dobrze jeść, długo spać i Bóg zdrowie musi dać”. Życzę więc zdrówka naszym Czytelnikom.\nW przytoczonych tekstach zachowano ówcześnie obowiązującą pisownię.\nPrevious PostNowy Kanał Sueski\nNext PostCiekawe zbiegi okoliczności


Program Sportowe Wakacje + - edycja 2021: Aktualności: NGO w Dąbrowie Górniczej\nNGO w Dąbrowie Górniczej » Aktualności » Środa, 14 kwietnia, 2021 » Program Sportowe Wakacje + - edycja 2021\nŚroda, 14 kwietnia, 2021, #Aktualności, #Granty zewnętrzne\n2.4. W przypadku realizacji obozów sportowych na poziomie ogólnopolskim - przez operatora krajowego, wymagane jest aby Wnioskodawca przewidywał w ramach realizacji planowanego zadania udział środków własnych w wysokości co najmniej 5 000 000 zł, oraz zorganizował co najmniej 300 obozów.\nNa wspieranie organizacji obozów sportowych na poziomie ogólnopolskim - przez operatora krajowego zaplanowano kwotę w łącznej wysokości: 10 000 000 zł. W przypadku, gdy środki w ww. wysokości nie zostaną w całości rozdysponowane, przeznaczone będą na pozostałe zadania programu w tym konkursie.\ntworzenie warunków do regularnej aktywności fizycznej – ogólnodostępne zajęcia sportowe skierowane do różnych adresatów: dzieci i młodzieży, dorosłych, rodzin, kobiet, seniorów; organizację zajęć klubowych, wyjazdów na zawody różnych grup wiekowych oraz organizacja campów i obozów sportowych;\n4.1. Ofertę stanowią: formularz główny oferty, załącznik nr 1 - Zakres rzeczowy zadania publicznego, załącznik nr 2 - Plan rzeczowo - finansowy kosztów zadania publicznego, załącznik nr 3 - Plan finansowy kosztów pośrednich ze środków MKDNiS oraz pozostałe wymagane dokumenty:\nskan statutu wnioskodawcy wraz z oświadczeniem osoby reprezentującej wnioskodawcę - upoważnionej do działania i składania oświadczeń woli w jego imieniu, o zgodności tożsamej treści przekazanych dokumentów;\nskany sprawozdania merytorycznego oraz finansowego za rok 2019 lub 2020, opatrzone podpisami osób uprawnionych/upoważnionych (należy załączyć stosowne upoważnienie) do działania w imieniu wnioskodawcy i składania oświadczeń woli w jego imieniu, wraz z oświadczeniem osoby reprezentującej wnioskodawcę - upoważnionej do działania i składania oświadczeń woli w jego imieniu, o zgodności tożsamej treści przekazanych dokumentów.\nUwaga: Przedmiotem dofinansowania mogą być objęte wyłącznie przedsięwzięcia zaplanowane w roku kalendarzowym 2021 w okresie od 1 kwietnia do 31 grudnia.\nskany dokumentów nieopatrzone podpisem osób uprawnionych/upoważnionych (należy załączyć stosowne upoważnienie) do działania w imieniu wnioskodawcy i składania oświadczeń woli w jego imieniu;\nskany sprawozdania merytorycznego i finansowego za rok 2019 lub 2020, opatrzone podpisami osób uprawnionych/upoważnionych (należy załączyć stosowne upoważnienie) do działania w imieniu wnioskodawcy i składania oświadczeń woli w jego imieniu, wraz z oświadczeniem osoby reprezentującej wnioskodawcę - upoważnionej do działania i składania oświadczeń woli w jego imieniu, o zgodności tożsamej treści przekazanych dokumentów.\nWniosek wraz z załącznikami musi być sporządzony wyłącznie na formularzach zamieszczonych w systemie elektronicznym Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu. Wypełnioną ofertę należy przesłać wyłącznie elektronicznie.\nWięcej szczegółów znajduje się pod tym linkiem\nSportowe_Wakacje_+_2021.pdf • 424 kB *.pdf


Centrum miasta Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3, 4, 5, 6 Następny\nCzw 02 Paź 08, 18:33:58\nNormalnie szok!!! Wiadomość z zeszłego tygodnia, ale dopiero dziś przypomniało mi się, żeby na forum napisać: prawie na całym odcinku ścieżki rowerowej na AK - tzn. od Worcella do przystanku tramwajowego przy Promenadzie usunięto wdzierającą się na ścieżkę od strony ogrodzenia torowiska, trawę. Miejscami pochłaniała ona nawet do metra szerokości ścieżki (zwłaszcza tuż za przystankiem na PCK). Obecnie trawa wychatrana nawet z 5 cm zapasem za krawężnikiem\nNatomiast dziś uzupełniono oznaczenie na ścieżkach w okolicy skrzyżowania Legionów z Faradaya - dodano pasy w miejscach, gdzie chodnik przecina się ze ścieżką rowerową. Wygląda na to, że ta ścieżka zaczyna być zdecydowanym liderem w mieście, jeśli chodzi o oznakowanie poziome...\nPodobne oznaczenia - pasy i rowerki - pojawiły się przy stacji PKP Raków.\nDni: 4107 (77%)\nCzw 02 Paź 08, 23:26:36\nNie chcę nadmiernie eksponować swojej osoby - wybaczcie, ale to są pierwsze efekty lustracji ścieżek rowerowych i raportu, który przygotowaliśmy z Jackiem i przekazaliśmy Miejskiemu Zarządowi Dróg. Jutro (3 października) mamy kolejne spotkanie z dyr. Augustynem w sprawie ustalenia priorytetów, harmonogramu prac i zabezpieczenia pieniędzy na stopniowe wyeliminowanie wszystkich mankamentów na drogach dla rowerów w przyszłym roku. Po spotkaniu w MZD przyjdzie czas na spotkanie z Prezydentem Sobusiem w sprawie realizacji wytycznych przez poszczególne służby miejskie (nie wszytkie problemy opisane w naszym raporcie są w gestii Miejskiego Zarządu Dróg). Szczegóły wkrótce.\nPią 03 Paź 08, 9:18:52\nNo to mamy w końcu jakieś pozytywy bo już myślałem że ten cały raport na nic.\nJeśli chodzi o priorytety to z moich obserwacji wynika że właśnie ścieżki łączące Północ i Raków z centrum są najbardziej użytkowane (czyli właściwie wzdłuż linii tramwajowej).\nNie 12 Paź 08, 22:17:30\nObok dworca PKP Raków istniał "dziki " zjazd do tunelu pod torami...\nParę tygodni temu:\nDziki zjazd zastąpiono zieloną /"rowerową"/ kostką...\nParę dni póżniej:\nNa kostce wymalowano białe rowery...\nUstawiono znak C13 droga dla rowerów...\nJak to wszystko wykonano i rowerzyści przyzwyczaili się do luksusowego zjazdu\nna znaku Droga dla rowerów naklejono czerwony pas zmieniający znak C13 na C13a ZAKAZUJĄCY jazdy rowerem !\nNie 12 Paź 08, 23:44:21\nTo ktoś zrobił dowcip? Czy naprawdę kolejna paranoja??\nPon 13 Paź 08, 10:34:50\nSpokojnie, bez nerwów, wczoraj jak wracałem do domu widziałem ten znak w krzakach obok ścieżki, komuś widocznie się nie spodobał i już tam nie stoi.\nPon 13 Paź 08, 11:12:22\nAle faktem jest że to kolejna całkiem skaszaniona inwestycja pseudo rowerowa:\nZjeżdżamy w przejście po prawej stronie, skąd prosto pod koła mogą wyjść piesi z peronów, ostrożni rowerzyści odbiją od razu na lewo ale inni ....\nPewnie się skapnęli że jest to niebezpieczne i stąd postawili znak. Żeby było dobrze trzeba by zrobić zjazd po lewej stronie schodów i zlikwidować stopnie (ciekawe po co je w ogóle zrobili).\nPon 13 Paź 08, 12:59:31\n---------- 12:45 13.10.2008 ----------\nWracałem wczoraj póżnym wieczorem i nie widziałem...\nTak wychodzi zawsze jak inwestycje rowerowe poprzedza się pseudo-konsultacjami !!!\n---------- 12:59 ----------\nPrzeczytajcie co pisze o polityce jakośći mgr K. Augustyn:\nDni: 4280 (81%)\nCzw 16 Paź 08, 15:02:25\nByłem wczoraj sprawdzić jak wygląda sytuacja przy omawianym powyżej zjeździe przy PKP Raków. Otóż ścieżka jest oznakowana - a nie była wcześniej - piktogramami, wymalowano pasy dla pieszych przy samym zejściu, pojawiły się znaki pionowe. Nie znalazłem nigdzie znaku przekreslonego o którym była mowa lub jakiegokolwiek zakazu. Nawet leżącego w krzakach Być może ktoś się pomylił i szybko go zdjął - na chwilę obecną jest wszystko w porządku.\nCzw 16 Paź 08, 18:07:44\nWiadomość z godziny 17:00. Znak leży obok przystanku autobusowego przy zjeździe do tunelu...\nDziś zauważyłem, że na skrzyżowaniu Kilińskiego z Jana Pawła II wymalowano piękne, ZIELONE!!! przejazdy przez jezdnię!!! Zarówno przez Kilińskiego jak i Jana Pawła II.\nCzw 16 Paź 08, 23:34:06\nJa nie widziałem, moze patrzałem nie tam gdzie trzeba - a byłem dosłownie na sekunde. W kazdym bądź razie nie ma go na słupku, a to przeciez jest najwazniejsze\nCieszę się, ze przypadły do gustu malowane przejazdy na zielono. Mam nadzieje, ze trochę wytrzymaja - chocby jeden/dwa sezony. Nawet najlepsza farba się wyciera - zwłaszcza przy natężeniu dużego ruchu tak jak przy Kilińskiego czy też Nowowiejskiego... Jednak kroczek za kroczkiem i do przodu Panowie...\nPią 17 Paź 08, 10:14:01\nZnaku nie ma jest OK. Skoro znak leży w krzakach to znaczy że nie usunął go\nMZD. Chronologia jego ustawienia jest dokładnie taka jak opisałem.Przejeżdżam tamtędy rowerem kilka razy w tygodniu.Ustawienie znaku\nzakazu jazdy rowerem /zmiana z C13 na C13A/ na nowej ścieżce rowerowej\noraz idiotyczne usytuowanie zjazdu opisane przez Outsidera wskazuje na zupełną indolencję urzędników MZD. Konsultacje z rowerzystami nic nie kosztują a na pewno pozwolą uniknąć w przyszłości podobnych sytuacji.\nZa takie nieudane inwestycje płaci kasa miejska a my dowiadujemy się że brak\npieniędzy na wymalowanie w tym roku piktogramów na istniejących ścieżkach rowerowych !\nPią 17 Paź 08, 13:27:35\nWiadomość z dzisiaj, znak znowu stoi na "swoim" miejscu, został powtórnie wkopany, niestety z niego i koloru nawierzchni wynika, że ścieżka kończy się tuż przed tunelem, niestety ...\nPią 17 Paź 08, 17:20:44\nZnak stoi, ale o ile znam się na przepisach to niestety prawidłowo. Przed tunelem kończy się ścieżka, gdyż w myśl przepisów nie wolno poruszać się na rowerze w tunelu znajdującym się na terenie PKP... Nie wiem czy dokładnie taki przepis właśnie istnieje, ale coś takiego kiedyś obiło mi się o uszy.\nWymalowano NARESZCIE śluzę rowerową na przecięciu ścieżki wzdłuż AK z ulicą Worcella. Może nie za duża - szerokość chyba z 1,5 metra - ale zawsze coś. Można legalnie przejeżdżać. Niestety nie zieloną. Może tylko na razie\nDni: 4153 (78%)\nPią 17 Paź 08, 18:33:49\n„Zgodnie z obowiązującymi przepisami jazda na rowerze przez tunele kolejowe i przejścia podziemne łączące perony jest zabroniona.”\nTak napisałem kilka miesięcy temu w jednym ze swoich niewielu postów, a mówi o tym Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 23 listopada 2004 roku (Dz. U z 2004 r. Nr 264, poz. 2637).\nPią 17 Paź 08, 23:15:36\nNo to przez tunele i przejscia... a gdyby wyznaczyc w tunelu droge rowerowa? jakby sie to mialo do tego zapisu?\nrozumiem, o co chodzi, ale przy lewej scianie nie ma zadnych przejsc z peronow i spokojnie mozna by tam wyznaczyc pas dla rowerow. Wtedy nie przejezdzalibysmy przez przejscie jako takie tylko przez droge rowerowa przebiegajaca pod torami. Bo idac tym tokiem... to wyjazd z promenady do m1 tez odbywa sie tunelem pod torami (tramwaj) i powinno sie chyba tez go zablokowac!?\nsorry jesli zamotalem, ale jestem po kilku glebszych i nie kryje oburzenia tym znakiem w tym miescu i mnie lekko szlag trafdia jak czytam takie zarzadzewnia augustyna i spolki jasna cholera co ich trzyma na tycgh stolkach??\nDni: 5255 (99%)\nNie 19 Paź 08, 19:16:41\nco do tego przejezdzania przez tunele itd to powiem wam że różnie to jest.Mieszkam teraz we Wrocławiu i mamy tu takie wielkie skrzyżowanie pod którym jest tunel/przejscie dla pieszych.ma ono kształt prawie koła tak że mozna wyjechać w dowolnym miejscu.i o dziwo jest tam ścieżka rowerowa!!, obmalowana, oznakowana znakami poziomymi jak i pionowymi...ha!\nNie 19 Paź 08, 19:26:58\nLisu... Chodzi o tunele i przejścia na terenach PKP - pisałem o tym 3 posty wyżej - a nie tradycyjne tunele, czy przejazdy na zwykłych drogach...\nWto 21 Paź 08, 19:22:51 ...jeszcze o ścieżce na Rakowie\nZnak obok tunelu PKP na Rakowie wkopano trochę w innym miejscu.\nNa tym samym słupku są dwa znaki. Jadąc z miasta w kierunku Olsztyna widzimy znak zakazujący jazdy rowerem, wracając np z Olsztyna do miasta\nna odwrocie tego samego znaku widzimy znak zezwalający na jazdę rowerem.\nA więc mamy tu jednokierunkową ścieżkę rowerową dla powracających do naszego dobrego miasta.\nSob 25 Paź 08, 0:08:05 ...w ciagu Al. Niepodległości\nW ciągu Al. Niepodległości przed samym mostem nad Stradomką usunieto uskok, który znacznie przeszkadzał rowerzystom. Był on oczywiscie ujęty w raporcie, który przygotowaliśmy. Zgłosiłem interwencję\nTego już nie ma:\nSob 25 Paź 08, 10:58:35 ...w ciągu Al. Niepodległości\nUskok usunięty ale na całej długości ścieżki od Ronda Alkoholików /Mickiewicza/ do estakady na Rakowie i dalej brak oznaczeń poziomych,pionowe do poprawy, dużo niebezpiecznych dla rowerzystów prawoskrętów a na końcu trasy kompromitująca MZD ścieżka do tunelu PKP.\nNie 26 Paź 08, 2:48:25\nTen uskok to jeszcze był Pikuś. Po drugiej stronie od Bór do Mickiewicza jest chodnikowy tor przeszkód. A tutaj zaś jest wąsko! Ciąg chodnikowo-rowerowy to zły pomysł, zwłaszcza jak się nie ma sygnalizatora dźwiękowego (ongiś miałem dzwonek, ale to było do przewidzenia, że jazda po polskich drogach go wykończy). Więc gdy zachodzi konieczność, to krzyczę: Eeee!!! A ludzie mają tendencję do chodzenia całą szerokością chodnika (myślałem, że 5 szczepionych panienek to maximum dla chodnika w alejach, ale 11 osób w szeregu na drodze w Siedlcu Janowskim... zmieniło to moje myślenie), tak oto kiedyś wrzasnąłem na dwie baby z dupami jak koła młyńskie zajmujące całą szerokość chodnika: Eeee!!! Baby się zlękły, dupska usunęły na bok, choć niechętnie. Jedna nie omieszkała mi rzucić koło ucha: "A gdzie dzwonek??" Na to ja krótko: "Między nogami!" Porca puttana!\nWracając do tematu: ja sobie nie krzywdowałem jeżdżąc tamże po ulicy, kiedy to jeszcze można było. Stare, dobre czasy. Tego, co wprowadził te zakazy dla rowerów tam, na Bohaterów Monte Cassino i w innych miejscach nie udostępniając nic sensownego w zamian, powinno się na taczce wywieźć poza miasto i ukamienować (a szaty jego podzielić między sobą).\nNajbardziej dokuczają mi ostatnimi czasy dwa odcinki chodnika, po których zmuszony jestem jeździć:\n1) po wschodniej stronie trasy, od Okrzei do Ossowskiego,\n2) po zach. stronie trasy od końca Krakowskiej do Bór.\nJeśli zniszczę tam sobie koła to w afekcie mogę kogoś zabić. (Napisałem to. Żeby nie było, że nie ostrzegałem.)\nPozdrawiam i życzę jak najwięcej pozytywnych zmian w tym mieście!\nWto 28 Paź 08, 9:40:15\nSłynne targowisko na drodze rowerowej przy Promenadzie już co prawda nie istnieje. Przeniosło się za to tuż przed centrum handlowe "Promenada" - tam gdzie świeżo wymalowano pasy dla rowerów trwa w najlepsze handel zniczami itp - a po drugiej stronie pasażu jest pusto!!\nGdzie są te pasibrzuchy strażaki miejskie? Zapewne czają się na rowerzystów za latarniami w Alejach...\nWto 24 Lut 09, 23:44:37\nKolejny krytykujący artykuł na temat budowy dróg rowerowych w Częstochowie...\nŚcieżki rowerowe: budują, ale źle\nMiasto planuje kolejną ścieżkę rowerową. Rzut oka na projekt wystarczy, by wiedzieć, że ci, dla których jest budowana, nie będą chcieli z niej korzystać.\nW minionym roku miasto zbudowało drogę rowerową wzdłuż ulic Nowowiejskiego oraz Kilińskiego. Na ich połączenie poczekamy parę lat, aż przebudowany zostanie pl. Biegańskiego. Za to szybciej - bo już w tym roku - zostanie wydłużona droga rowerowa na ul. Kilińskiego, urywająca się dziś na al. Jana Pawła II. Miasto podciągnie ją do ul. Dekabrystów.\n- Od al. Jana Pawła II do Liceum im. Traugutta ścieżka rowerowa prowadzić będzie lewym poboczem, następnie przeskoczy na prawą stronę ul. Kilińskiego - mówi Marta Górska, rzeczniczka Miejskiego Zarządu Dróg.\nOstatnie metry ścieżki już istnieją: na zielono wybrukowano część wyremontowanego w ubiegłym roku chodnika w pobliżu skrzyżowania z ul. Dekabrystów.\nDroga rowerowa łącząca śródmieście z miasteczkiem akademickim na Tysiącleciu - jako taka bardzo potrzebna - będzie miała istotną wadę: sposób przecięcia al. Jana Pawła II. Przed skrzyżowaniem ścieżka biegnie lewą stroną i tak samo będzie za skrzyżowaniem. Tyle że na wprost, w poprzek al. Jana Pawła II, nie ma i nie będzie przejścia czy przejazdu. Co to oznacza? Rowerzysta będzie musiał przejechać przez ul. Kilińskiego (światła), potem przez al. Jana Pawła II (światła) i ponownie przez ul. Kilińskiego (trzecie światła na tym samym skrzyżowaniu!).\n- Nie wierzę, by jakiemukolwiek cykliście chciało się jeździć tak, jak wymyślili projektanci. Prędzej zjedzie przed skrzyżowaniem na jezdnię i pokona skrzyżowanie wraz z samochodami. Zaoszczędzi na tym parę dobrych minut - mówi Mateusz, który rowerem jeździ do szkoły nawet zimą.\nTyle że w drodze powrotnej na jednokierunkową jezdnię pod prąd zjechać się nie da. - To już chyba lepiej pojechać wraz z samochodami ul. Dąbrowskiego. Tak będzie szybciej - mówi Mateusz.\nMZD już rozpisał przetarg na budowę drogi rowerowej wzdłuż ul. Kilińskiego. Będzie gotowa do 30 czerwca.\nRower to nie tylko zabawka, lecz zyskujący na popularności środek miejskiego transportu. Im więcej ludzi z niego skorzysta, tym mniejszy będzie tłok na ulicach. Do jazdy rowerem mają przekonywać ścieżki rowerowe - byle budowane z sensem.\nOpisany projekt nie uwzględnia też potencjalnego celu podróży rowerowej, jakim są budynki politechniki przy ul. Dąbrowskiego. W miastach prowadzących politykę prorowerową stosuje się na ulicach jednokierunkowych kontrapasy, czyli pasy umożliwiające rowerzystom jazdę pod prąd. Wbrew pozorom są wtedy bezpieczni dzięki kontaktowi wzrokowemu z kierowcami (a nie ma go, gdy samochód jedzie za rowerem).\nSro 25 Lut 09, 3:23:49\nPo przeczytaniu artykułu widzę, że krytyka jest uzasadniona. Niestety.


Muffins & Cakes: stycznia 2015\nBezglutenowe ciasteczka owsiane z bakaliami\nDzisiaj szybciutko pysznie i bezglutenowo ;-) Ciasteczka owsiane z bakaliami;-)\n3 szklanki bezglutenowych płatków owsianych\nW jednej misce dokładnie wymieszaj suche składniki: mąkę, płatki owsiane, siemię lniane, cukier z wanilią i bakalie. W drugiej misce wymieszaj mokre składniki: olej, jajka, syrop i miód. Do miski z suchymi składnikami wlej mokre i całość wymieszaj. Następnie formujemy małe ciasteczka i układamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia lub do malutkich papilotek. Pieczemy około 30-35 minut w temperaturze około 190 stopni.\nMuffinki bananowe z budyniem\nPołowa stycznia, kalendarzowa zima w pełni, za oknem 9 stopni i piękne słońce, a na stole zimowe muffinki. Wyglądem nawiązanie do zimy, smakiem - wspomnienie lata;-) Banan, kokos i wanilia ukryte w muffinkach.\n1 szklanka bakalii ( u mnie rodzynki i orzechy włoskie)\n2 szklanki mleka (do przygotowania budyniu)\nBudyń przygotowujemy według przepisu i odstawiamy do schłodzenia. W jednej misce dokładnie wymieszaj suche składniki: mąkę, płatki owsiane, cukier, cukier z wanilią, sodę, siemię lniane. W drugiej misce wymieszaj mokre składniki: mleko, olej, jajka, likier. Do miski z suchymi składnikami wlej mokre i całość wymieszaj. Dodaj bakalie oraz rozgniecionego widelcem banana, delikatnie przemieszaj i nakładaj ciasto do foremek do 1/3 ich wysokości. Następnie do każdej foremki dajemy po dużej łyżce budyniu, a potem znowu ciasto. Pieczemy około 30-35 minut w temperaturze 180-190 stopni. Upieczone muffinki lukrujemy i posypujemy kokosem.\nPomarańczowy sernik z kaszy jaglanej\nKolejna wersja serniczka z kaszy jaglanej. Tym razem z pomarańczowymi galaretkami i mandarynkami.\nDwie galaretki przygotowujemy według przepisu, jednak dajemy mniej wody. Ja na 2 galaretki dałam 3 szklanki wody. Kaszę jaglaną gotujemy w wodzie z sokiem pomarańczowym. Kiedy galaretki wystygną i zaczynają powoli gęstnieć wlewamy do ugotowanej kaszy jaglanej i całość miksujemy na gładką masę. Jeśli ktoś potrzebuje może troszkę posłodzić. Połowę masy wlewamy do tortownicy, następnie układamy kawałki mandarynek, zalewamy resztą masy i wstawiamy do lodówki na jakieś 2-3 godzinki.\nDwuskładnikowy sernik z kaszy jaglanej\nDietetyczny serniczek z kaszy jaglanej dla wszystkich, którzy nie chcą łamać postanowień noworocznych dotyczących diety ;-) Zaledwie dwa składniki, szybko i pysznie;-)\n4 galaretki, w tym 2 w takim samym smaku ( u mnie truskawkowe )\nDwie różne galaretki przygotowujemy według przepisu, wlewamy na tacki, a kiedy stężeją kroimy w kostkę. Pozostałe 2 galaretki również przygotowujemy według przepisu, jednak dajemy mniej wody. Ja na 2 galaretki dałam 3 szklanki wody. Kiedy wystygną i zaczynają powoli gęstnieć wlewamy do ugotowanej kaszy jaglanej i całość miksujemy na gładką masę. Jeśli ktoś potrzebuje może troszkę posłodzić. Połowę masy wlewamy do tortownicy, następnie układamy kostki galaretek, zalewamy resztą masy i wstawiamy do lodówki na jakieś 2 godzinki.\nKokosowe mini serniczki z kajmakiem\nDzisiaj kokosowe mini serniczki z prawdziwego sera z kajmakiem i prażonym kokosem- oczywiście bezglutenowe;-)\nok. 20 sztuk krówek lub mała puszka masy kajmakowej\nMielimy twaróg stopniowo dodając żółtka, miękkie masło, cukier puder, cukier z wanilią, syrop, budyń i proszek do pieczenia. Gdy uzyskamy gładką masę dodajemy kokos, mieszamy. Białka ubijamy na sztywno i delikatnie mieszamy z masą serową. Następnie dajemy do papilotek.Wkładamy do nagrzanego do 160 stopni piekarnika na około 40 minut. Po upieczeniu czekamy aż wystygną i nie otwieramy za szybko piekarnika bo opadną. Przygotowujemy polewę, krówki roztapiamy w kąpieli wodnej lub delikatnie podgrzewamy masę kajmakową, następnie polewamy grubą warstwą każdy serniczek i posypujemy prażonym kokosem.


Przelew tradycyjny i natychmiastowy – jak je wykonać? | miastoNS.pl\nOsoby młode nie wyobrażają sobie życia bez płatności online. Starsi mogą mieć jednak z nimi problem. Jak zrobić przelew tradycyjny, a jak natychmiastowy? Czym te płatności różnią się od siebie i jakie potrzebujemy dane do ich wykonania? Sprawdź najważniejsze informacje dotyczące przelewów internetowych.\nPrzelewy bankowe wykonujemy regularnie. Mimo to istnieją osoby, które nie wiedzą, jak zrobić płatność online. Instrukcja przydatna może być szczególnie dla osób starszych, które nie mają na co dzień do czynienia z technologią. Jak zrobić tradycyjny przelew?\nJeśli nie mamy własnego rachunku, warto przejrzeć najlepsze konta bankowe w Ofin i założyć swój wirtualny portfel. Gdy mamy własny rachunek bankowy, wystarczy, że się do niego zalogujemy. Potrzebny nam będzie login i hasło. Możemy to zrobić z telefonu, tabletu czy komputera. Następnie wystarczy wybrać zakładkę “Przelewy” i “Zrób przelew”. Nazwy tych czynności mogą się minimalnie różnić, w zależności od banku czy aplikacji.\nNastępny krokiem jest wybór rachunku, z którego chcemy dokonać płatności. Jeśli mamy tylko jedno konto, nie będziemy musieli nic robić. Wystarczy, że wpiszemy w odpowiednie pola dane odbiorcy przelewu. Najważniejsza jest jego nazwa, a także numer konta. Adres możemy wpisać opcjonalnie. Istotne jest także zatytułowanie płatności oraz wskazanie jej wysokości.\nPo uzupełnieniu wszystkich danych możemy przejść do następnego etapu, w którym musimy dane sprawdzić. Płatność należy potwierdzić kodem SMS, który zostanie wysłany na nasz numer telefonu. Dopiero po wpisaniu odpowiedniego kodu przelew zostanie wysłany. Dodatkowa weryfikacja zwiększa bezpieczeństwo transakcji. Przelew tradycyjny jest darmowy. Trafi na konto odbiorcy następnego dnia roboczego (zgodnie z godzinami sesji bankowych).\nKlienci banków nie tylko mogą robić przelewy tradycyjne. Jeśli zależy im na czasie, mogą wykonać płatność natychmiastową. Jak zrobić przelew natychmiastowy online? Procedura wygląda bardzo podobnie do zwykłego przelewu. Zadaniem nadawcy płatności jest zalogowanie się do swojego rachunku, następnie przejście do sekcji “Przelewy”. To w niej należy wybrać polecenie “Zrób przelew”. Wyświetli nam się formularz, który należy wypełnić danymi. Tak jak w przypadku przelewu tradycyjnego, musimy wskazać:\n• numer konta, z którego chcemy zrobić przelew natychmiastowy;\n• dane odbiorcy płatności;\n• wysokość przelewu;\n• tytuł przelewu.\nBardzo ważne jest to, aby zaznaczyć w formularzu, że przelew ma być natychmiastowy. Często możemy natknąć się również na nazwę “ekspresowy”. Jest to ten sam rodzaj płatności, która zostanie wykonana błyskawicznie. Pamiętajmy, że przelew natychmiastowy jest płatny. Zwykle jest to koszt ok. 5 zł. Jeśli zależy nam jednak na czasie, warto z niego skorzystać.\nInną opcją jest przelew zagraniczny. Pieniądze możemy przelewać pomiędzy własnymi rachunkami, a także swoim i obcym. Aby zrobić przelew zagraniczny, należy podać wszystkie dane potrzebne do zwykłego przelewu:\n• numer konta, z którego zrobiony jest przelew;\n• tytuł przelewu;\n• wysokość przelewu.\nDo przelewu zagranicznego potrzebne nam będą również:\n• kod BIC (SWIFT) – identyfikuje bank przy przelewach międzynarodowych;\n• IBAN – kod składający się z numeru konta odbiorcy przelewu poprzedzonego oznaczeniem kraju, z którego wychodzi płatność.\nDo wykonania przelewu zagranicznego potrzebna jest również odpowiednia dyspozycja. Od jej wyboru zależy cena płatności. Wyróżnia się następujące rodzaje dyspozycji w przelewach międzynarodowych:\n1. Opcja BEN – koszty przelewu pokrywa odbiorca;\n2. Opcja SHA – koszty przelewu dzielone są pomiędzy nadawcę i odbiorcę;\n3. Opcja OUR – koszty przelewu pokrywa jego nadawca.\nKoszt przelewu SWIFT to zazwyczaj 20-25 proc. kwoty przekazywanych środków. SEPA kosztuje od 5 do 20 zł. Oba przelewy możemy zrealizować natychmiast. Koszt ekspresowych przelewów zagranicznych zależy od oferty banków. Tradycyjny przelew bankowy zagraniczny dotrze do odbiorcy w 2-3 dni.\nBez względu na to, czy robimy przelew tradycyjny, natychmiastowy czy zagraniczny, musimy pamiętać o tym, aby prawidłowo go zatytułować. Dlaczego jest to tak ważne? Podejrzane nazewnictwo przelewów możemy zainteresować bank i zmusić go do weryfikacji płatności.\n• Używajmy jednoznacznych i konkretnych określeń.\n• Nie żartujmy, wpisując w tytuł przelewu np. “za narkotyki”.\n• Podawajmy cel przeznaczenia środków np. “czynsz mieszkanie luty 2020”.\nŻartobliwe przelewy mogą przysporzyć nam dużo problemów. Płatnościami najpierw zainteresuje się bank, następnie urząd skarbowy. Nie warto więc żartować, szczególnie jeśli zależy nam na szybkim dostarczeniu pieniędzy do odbiorcy.\nPoseł Mularczyk z negatywnym wynikiem badań na koronawirusa! Dziękuje za wsparcie\nRafał Kmak\t 2020-03-31 11 515\t403 1


Jak się pogrubić i wyszczuplić... spodniami - zobacz Anitę Sokołowską i Joannę Liszowską | Wizaż.pl\nJak się pogrubić i wyszczuplić... spodniami - zobacz Anitę Sokołowską i Joannę Liszowską\nAnita Sokołowska na prezentacji jesiennej ramówki Polsatu zaliczyła wpadkę? Aktorka, która zazwyczaj prezentuje udane stylizacje (i świetną sylwetkę) tym razem niestety dodala sobie kilogramów. Gwiazda serialu "Przyjaciółki" na imprezie pojawiła się w supermodnym białym zestawie, na który składała się biała marynarka oraz szerokie spodnie kuloty. To właśnie spodnie były największym minusem jej stylizacji. Zaszewki w okolicy bioder oraz szeroki krój nogawek sprawiły, że szczupła sylwetka została całkowicie ukryta. Na niekorzyść działała także długość spodni - nogawki 3/4 właściwie zawsze optycznie ściągają sylwetkę w dół i poszerzają nogi.\nAnita Sokołowska na ramówce Polsatu\nAnita Sokołowska często nosi garnitury, ale należy przyznać, że w tych dopasowanych gwiazda prezentuje się o niebo lepiej. Na konferencji programu "The Brain. genialny umysł" Anita pojawiła się w czerwonym garniturze bardzo dobrze dopasowanym do sylwetki, który podkreślił jej atuty.\nNa podobna długość spodni na imprezie Polsatu zdecydowała się inna gwiazda serialu "Przyjaciółki" - Joanna Liszowska. Choć Joanna ma zdecydowanie bardziej kobiecą sylwetkę niż Ania Sokołowska, udało jej się obronić ryzykowny krój. Kombinezon gwiazdy był dopasowany do jej figury - jego nogawki opływały biodra i rozszerzały się ku dołowi i nie poszerzały tak bioder, jak spodnie Anity.\nKtóra stylizacja podoba wam się bardziej? Joanny Liszowskiej a może jednak Anity Sokołowskiej?\nZobacz także: Julia Wieniawa w spodniach, które... pogrubiają sylwetkę. Jak wyglądała?\nStyl życia UKOCHANE spodnie gwiazd już od 84 złotych!\nDzięki temu modelowi spodni możesz być pewna, że twoje nogi będą wyglądać po prostu nieziemsko!\nSkórzane spodnie super wydłużają nogi Jeżeli poszukujesz spodni, które wysmuklą sylwetkę oraz wydłużą optycznie nogi to znalazłyśmy dla ciebie idealne rozwiązanie! Skórzane spodnie nie tylko podkreślą walory Twojej sylwetki, ale również sprawdzą się w każdej modowej sytuacji. Ukochane spodnie Kate Moss to rewelacyjna alternatywa dla czarnych rurek. Wybierając skórzane spodnie lub legginsy możesz być pewna, że twoja stylizacja nabierze stylowego pazura. Jeżeli jesteś fanką klasycznych rozwiązań, skuś się na model o matowym wykończeniu, które rewelacyjnie wygląda w towarzystwie marynarek oraz ulubionego T-shirtu. Rewelacyjnie wyglądają zarówno zestawione z seksownymi szpilkami lub wygodnymi trampkami. Jesteś gotowa na modowe eksperymenty? Wybierz najmodniejsze w tym sezonie spodnie z mocnym połyskiem. Zainspiruj się ostatnią stylizacją Edyty Górniak, która zestawiła winylowe rurki z klasyczną koszulą. W tym zestawieniu piosenkarka udowadnia, że skórzane spodnie nie są zarezerwowane jedynie na wieczorne wyjścia. @cleo_don & @don.donatan & #Andromeda ⭐ Post udostępniony przez EDYTA GORNIAK (@edytagorniak) 25 Lis, 2017 o 9:30 PST źródło zdjęcia głównego: pinterest.com


Pierwsze zdjęcia Kristanny Loken z filmu BloodRayne | GRYOnline.pl\nWiadomość pozostałe 2 września 2004, 19:39\nFilm opowiada o perypetiach Rayne, rumuńskiej istoty nazywanej dhampirem (w jej żyłach płynie zarówno ludzka, jak i wampirza krew). Kobieta nie zdaje sobie sprawy ze swoich nadnaturalnych zdolności do czasu skosztowania po raz pierwszy czerwonego, życiodajnego płynu. Staje się to w cyrku, podczas walki z miejscowym siłaczem. BloodRayne staje się obiektem zainteresowania dwóch łowców wampirów – Sebastiana i Vladimira, którzy należą do tajnej, rządowej organizacji Brimstone Society. Obu panom udaje się przekonać dhampirzycę do współpracy. Jej głównym zadaniem będzie odzyskanie trzech części tajemniczego amuletu, dającego właścicielowi kontrolę nad światem. Talizmanem interesuje się również Kagan, oficjalnie najpotężniejszy z wampirów, prywatnie ojciec głównej bohaterki. Obie istoty stają w końcu naprzeciwko sobie. Od wyniku tego pojedynku, zależeć będzie los zwykłych ludzi.\nW tej chwili ekipa filmowa znajduje się na planie zdjęciowym w Rumunii. Kristanna Loken odbywa aktywne treningi z dwoma specyficznymi ostrzami, którymi bohaterka komputerowej wersji BloodRayne wywijała z niesłychaną gracją. Aktorka podejmuje też próby właściwego wysławiania się z przytwierdzonymi kłami. Film trafi do kin w przyszłym roku.


Wentylacja Mechaniczna i Rekuperatory - Realizacje Wabud Rzeszów\nPrezentujemy zdjęcia wykonanej przez nas wentylacji mechanicznej, czy tzw. rekuperatorów. Rekuperatory pozwalają na stałą wymianę powietrza z budynku przy jednoczesnej redukcji utraty ciepła. Wentylacja mechaniczna to nowoczesne i ekonomiczne rozwiązanie. Doradzamy przy wyborze najlepszego rekuperatora jak również przy jego montażu. Działamy nie tylko w Rzeszowie, ale również na terenie całego Podkarpacia.


LSM i Czuby: Awaria sieci ciepłowniczej - Dziennik Wschodni\nLSM i Czuby: Awaria sieci ciepłowniczej\nAwaria sieci ciepłowniczej na LSM i Czubach. Rozszczelnił się rurociąg.\nJak wyjaśnia LPEC awaria polega na rozszczelnieniu rurociągu i dotyczy odcinka sieci o średnicy 700 mm przy ul. Inżynierskiej na terenie Elektrociepłowni Lublin – Wrotków.\n- Awaria została natychmiast zlokalizowana, a służby eksploatacyjne LPEC przystąpiły niezwłocznie do jej usunięcia. Zabezpieczono teren awarii, odcięto przepływ wody w awaryjnym rejonie - wyjaśnia Teresa Stępniak - Romanek z LPEC.\nPo spuszczeniu wody z uszkodzonego odcinka i wychłodzeniu rurociągu przyjdzie czas na naprawę.\nProblem może występować na LSM oraz Czubach, na osiedlach: Błonie, Łęgi, Poręba, Widok, Ruta, Skarpa, Górki. - Jeszcze dziś około południa ciepło bez zakłóceń popłynie z powrotem do budynków - dodaje Stępniak-Romanek.\na tak na temat / 28 marca 2013 o 19:58\nStawki opłat za usługi przesyłowe (stawka opłaty stałej za usługi przesyłowe, stawka opłaty zmiennej za usługi przesyłowe) ustala LPEC na podstawie planowanych kosztów przesyłania i dystrybucji ciepła oraz obrotu ciepłem.[/size][/font][font=sans-serif][size=4]\nTwoja racja... pokłon.[/size][/font]\nzenek / 28 marca 2013 o 15:06\nNo dobra. Jest godz. 15, a kaloryfery na Czubach zimne. Byleby do nocy się wyrobili.\nmairsty the / 28 marca 2013 o 12:04\n[quote name='a tak na temat' timestamp='1364461218' post='751200']\nPłacisz za to co zużyłeś w sezonie grzewczym i co wskzuje Twój podzielnik na grzejniku lub jesli jego brak ciepłomierz które zliczają oddane bądź pobrane ciepło. Tak więc za awarie i wyciek wody na sieci przesyłowej nic nie płacisz. Pozdrawiam.\nNie do końca się z Tobą zgodzę - jest coś takiego, jak opłata przesyłowa zmienna... I zapewne za rok będzie o kilkanaście groszy wyższa z powodu dzisiejszej awarii.\na jak przemnożysz te kilkanaście groszy przez ilość abonentów to będziesz miał niezłą sumkę.\na jak ... rozwiń\nMagda / 28 marca 2013 o 10:10\nja już mam grzejniki zakręcone od tygodnia, dla mnie mogą już nie grzać\na tak na temat / 28 marca 2013 o 10:00\nGość / 28 marca 2013 o 08:01\nI znowu przyjdzie większy rachunek, bo za awarię trzeba zapałacić :/ Może czas na przebudowę sieci ciepłowniczych?


Zainwestuj w dobry naciąg – Budujemy blog\nNiedawno tenis ziemny stał się niesamowicie popularnym sportem w naszym kraju. Nic zadziwiającego, skoro mamy wielu świetnych tenisistów, którzy od lat odnoszą olbrzymie sukcesy na arenie międzynarodowej i zgarniają milionowe nagrody za wygranie jednego turnieju. Tenis ziemny nie jest na nieszczęście sportem dla każdego z powodu dość znaczącej bariery finansowej.\nJest to w rzeczywistości bardzo drogi sport, który wymaga wydania średnio kilkuset zł miesięcznie. Na tą sumę składają się zajęcia z instruktorem, wynajem kortu tenisowego, wymiana rakiety tenisowej, czy naciągu. Rakiety tenisowej nie wymienia się oczywiście zbyt w znaczącej liczbie sytuacji, ale naciąg tenisowy już tak.\nJeśli zajmujecie się tenisem ziemnym amatorsko to powinniście średnio co dwa lub co trzy miesiące zdecydować się na obieg naciągu w waszej rakiecie tenisowej. Osoby traktujące ten sport poważniej powinny przynajmniej raz na 4 tygodnie zdecydować się na tą wymianę, a wręcz co dwa tygodnie przy bardziej intensywnych treningach. Najlepszy naciąg tenisowy jest dostępny jedynie w profesjonalnych sklepach sprzedających specjalistyczny i dość drogi sprzęt tenisowy. Im wyższa jakość naciągu tenisowego, tym nie gorzej, gdyż po prostu posłuży on wam na dłużej i łatwiej wam będzie odbijać piłeczkę. Regularna wymiana naciągu jest niezwykle ważna zarówno dla kobiet, jak i dla facetów. Z powodu swojej siły mężczyźni o wiele szybciej zużywają naciągi, dlatego warto pilnować ich stanu. Z kolei kobiety nie będą wstanie utrzymać się dłużej na korcie bez posiadania sprawnego naciągu.\nPrevious Previous post: Jak inwestować w ogród\nNext Next post: Wszystko o płytach warstwowych


W najbliższą sobotę, 16 czerwca, w sali sportowo- widowiskowej Centrum Spotkań Europejskich "Światowid" odbędzie się XIX edycja Ogólnopolskich Konfrontacji Tanecznych. W turnieju będziemy podziwiać wielu utalentowanych tancerzy. W tym roku do udziału w rywalizacji zgłosili się zawodnicy z Elbląga, Gdańska, Olsztyna, Koszalina, Torunia, Kościerzyny, Sławna oraz Sianowa. Zawody startują o godzinie 9:30 i rozegrane zostaną w kategoriach wiekowych: do 11 lat, 12 - 15 lat oraz powyżej 15 lat. Rozgrywki taneczne toczyć się będą w trzech stylach: hip-hop, taniec współczesny oraz inne formy tańca. Turniej przeznaczony jest dla formacji, mini formacji, duetów oraz solistów.\n- Zapraszam Państwa na Ogólnopolskie Konfrontacje Taneczne zorganizowane przez CSE „Światowid” oraz Stowarzyszenie „Jantar” w Elblągu. Zawody skupiają zawodników z całej Polski, którzy co roku powracają do nas z pasją i zaangażowaniem. Organizując Konfrontacje chcemy integrować środowiska taneczne, promować umiejętności młodzieży, ciekawe i nowatorskie spojrzenie na taniec oraz propagować rywalizację fair play – mówi Antoni Czyżyk, Dyrektor CSE „Światowid”, trener tańca sportowego.


Podkładki pod talerze ze sznurka • Ruda Klara\nSprzedający: Alchemia Rękodzieła\nPodkładki pod talerze ze sznurka bawełnianego o grubości 5mm.\nŚwietnie prezentują się na stole oraz chronią go przed odparzeniami.\nŚrednica podkładki to ok 33cm\nPrać w 30°C i suszyć na płasko, aby uniknąć odkształceń.\nJeżeli interesuje Cię inny kolor czy rozmiar zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej.\nAlchemia Rękodzieła powstała z pasji właśnie do rękodzieła. Każdy produkt na tej stronie wykonany jest ręcznie, w każdy produkt wkładam pasję i dużo serca, abyś mógł się nim cieszyć. Znajdziesz u mnie produkty wykonane ze sznurka bawełnianego takie jak podkładki pod talerze, kubki, dywaniki, makramy, torby, produkty z włóczki jak koce i kocyki dla najmłodszych. Zapraszam Cię do mojego Alchemiczneg...\nInne produkty od: Alchemia Rękodzieła\nKlasyczna torba ze sznurka


Oficjalny dystrybutor OnePlus odmawia sprzedaży telefonu kupionego na black week - Wykop.pl - strona 6\nZnajomy kupił oczyszczacz powietrza na black friday Allegro również z pomyłką. Zamiast 1899zł, zapłacił 189,9 zł. Jedno pismo z kancelarii i produkt mu wysłali, bo anulować zamówienia na allegro nie da się od tak. Tylko ta firma się tym różniła, że od razu telefon i chcą się dogadać. Zaoferowali sprzedaż za 999 zł i bilety do kina.\nZamiast 1899zł, zapłacił 189,9 zł. Jedno pismo z kancelarii i produkt mu wysłali, bo anulować zamówienia na allegro nie da się od tak\n@polishstyle: fantazjuj dalej, że przejęli się pismem z kancelarii. Tu akurat znajomy miał farta, że firma najzwyczajniej w świecie chciała zadbać o dobre imię i dobre relacje z klientem i dlatego chciała się dogadać.\nFormalnie, to w tym przypadku znajomy mógłby im nagwizdać albowiem ponieważ jest tu ewidentny i bardzo istotny błąd, a nie zła wola. I każdy sąd by wyśmiał takie "pismo z kancelarii".\nJaja jakieś sobie robią. Nawet na ceneo można znaleźć ten telefon w podobnej cenie (screen), ale według nich to "znacząca obniżka" xD\nPod żadnym pozorem osoby, które zakupiły ten telefon niech nie rezygnują ze swoich praw i domagają się realizacji umowy, oświadczenie skierowane przez NTT jest żałosne. Każdy sąd zresztą przyznałby rację w tym sporze konsumentowi.\nCo za pały, jeszcze mają czelność na klientów swoją głupotę i obłudę przerzucać...\n@NTT_System dlaczego usuwacie negatywne opinie?\nNie ładnie tak usuwać niepochlebne opinie. Tak było o 16.


Dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika; w szczególności pliki te pozwalają na funkcjonowanie mechanizmów schowka oraz listy ostatnio oglądanych elementów, które umożliwiają usunięcie tych informacji w dowolnym momencie.\nMarketingowym, w tym zautomatyzowanej analizy aktywności Użytkownika na stronach internetowych w celu ustalenia potencjalnych zainteresowań i preferencji dla dostosowania reklamy i oferty. Zautomatyzowane przetwarzanie ani profilowanie nie będzie wywoływać żadnych skutków prawnych, ani w istotny sposób wpływać na sytuację użytkownika.\nSesyjne - pliki tymczasowe przechowywane w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej i aplikacji lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej).\nNiezbędne do działania usługi i aplikacji - umożliwiające korzystanie z naszych usług, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane w procesie logowania.\nWydajnościowe - umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych i aplikacji.\nPlatforma używa również technologii Local Storage, zbliżonej zasadą działania do plików cookies, mającej jednak nieco inne właściwości. Local Storage to wydzielona część pamięci przeglądarki, służąca do przechowywania danych zapisywanych przez serwisy. Dostęp do niej może uzyskać tylko strona internetowa, z której dane zostały zapisane, jednak inaczej niż w przypadku cookies, nie są one wysyłane przez przeglądarkę przy każdym odwołaniu do serwera. Dane w Local Storage nie są usuwane po zamknięciu przeglądarki ani nie mają określonego czasu ważności. Spółka nie używa tej technologii w celu "śledzenia" lub identyfikowania użytkowników, a wyłącznie dla wygody i w celu świadczenia usług na jak najwyższym poziomie m.in. w celu zapamiętania ustawień


KUL - Uczelniany Samorząd Studentów - Antoni Domań\nKUL Studia Uczelniany Samorząd Studentów Wydziałowe Samorządy Studentów Samorząd Studentów Wydziału Nauk Humanistycznych Członkowie\nAntoni Domań – student oraz starosta na kierunku filologii polskiej w Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II. Obecnie członek zarządu Samorządu Studentów Wydziału Nauk Humanistycznych.\nOd samego początku studiów aktywnie uczestniczy w życiu uczelni. Członek Koła Naukowego Edytorów, w latach 2011/2012 przedstawiciel zarządu. Członek Koła Badaczy Nad Twórczością Pozytywistów, vice-przewodniczący grupy PositiveMind.\nAmbitny i pracowity, zainteresowany psychologią rozwoju człowieka. Za swoją największą zaletę uważa chęć podejmowania wyzwań. Lubi pracę zespołową, zawsze zmierza do obranego celu. Lubi podróże i sport. Ceni sobie szczerość i chęć działania. Jest duszą towarzystwa, zawsze wnosi do grupy świeżość i pomysłowość.\nAutor: Krzysztof Osewski\nOstatnia aktualizacja: 25.11.2013, godz. 22:06 - Krzysztof Osewski


Jak zmienić trawnik w angielski dywan? - Robofarma\nStrona główna / Aktualności / Jak zmienić trawnik w angielski dywan?\nJak zmienić trawnik w angielski dywan?\nAnglicy znają się na trawnikach – w niemal każdym miejscu potrafią wyhodować błyszczącą i soczyście zieloną trawę, która przyciąga spojrzenia. To dlatego, że bardzo dużo czasu i pracy wkładają w odpowiednią pielęgnację trawnika i regularnie wykonują zabiegi, które mają wzmocnić murawę. Podpowiadamy, jak możesz wziąć z nich przykład i zmienić tradycyjny polski trawnik w piękny angielski dywan.\nZdaniem angielskich ekspertów najważniejsze jest zapewnienie trawie odpowiedniego miejsca do wzrostu i zadbanie, by do jej korzeni docierała woda oraz wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Podejmując się pielęgnacji trawnika w stylu angielskim, musisz zadbać o wyeliminowanie wszystkich czynników, które przeszkadzają Twojej trawie rosnąć. Powinieneś również zadbać o odpowiednie odżywienie murawy. To dwie kluczowe kwestie, które polecamy uczynić nową podstawą pielęgnacji Twojego trawnika.\nRegularnie odchwaszczaj trawnik\nChwasty często pięknie wyglądają – tak jak soczyście żółty mniszek lekarski, ale skutecznie blokują dostęp wody i substancji odżywczych do korzeni trawy. Do ogrodu mogą zostać przyniesione przez ptaki lub inne stworzenia. Jak je skutecznie usuwać? Anglicy mówią: działaj szybko i zdecydowanie. Możesz wyrywać chwasty ręcznie lub za pomocą specjalnych narzędzi ogrodniczych. Pamiętaj, by usuwać je wraz z korzeniami. Jeśli chwastów jest zbyt dużo, użyj delikatnych środków chwastobójczych, które pomogą Ci rozwiązać problem. Równie ważne, co usuwanie niechcianych roślin, jest również pozbywanie się filcu i mchu.\nUsuwaj filc i mech z trawnika\nZbita trawa wymieszana z liśćmi i suchymi źdźbłami tworzy warstwę nieprzepuszczalnego filcu, który skutecznie blokuje dostęp do korzeni. By go usunąć, używaj grabi. Regularnie i porządnie wygrabiaj trawnik – stosuj wertykulację tak jak angielscy ogrodnicy. Jeśli trafisz na wyjątkowo zbity kawałek filcu, nie wahaj się użyć nożyka, by go ponacinać. Kolejną ważną kwestią jest pozbycie się mchu. Zanim jednak przystąpisz do działania, zastanów się, skąd na Twoim trawniku pojawił się mech. Jego wzrostowi sprzyjają: cień, duża wilgotność gleby, podłoże bogate w glinę, susza oraz duża ilość filcu. Zacznij od przyjrzenia się tym czynnikom i spróbuj je wyeliminować. Ekspansja mchu powinna się zatrzymać. Właściwy drenaż gleby ma znaczenie nie tylko w walce z mchem, ale również wpływa na poprawę wzrostu trawy.\nZadbaj o przepuszczalność podłoża\nJeśli w Twoim ogrodzie nie ma odpowiedniego drenażu, woda może stać na trawniku przez kilka godzin, a nawet dni. Podmokłe środowisko nie jest pożądane, jeśli chcesz wyhodować zdrową i ładną trawę a la angielski dywan. Najczęstszymi przyczynami niewydajnego systemu odprowadzania wody są: zła przepuszczalność gleby i specyficzne ukształtowanie terenu. Jeśli gleba jest gęsta, bogata w glinę, a trawa ma silny system korzeniowy i dużo filcu, przepuszczalność takiego podłoża może być znacznie ograniczona. Zacznij od usunięcia filcu i napowietrzenia gleby. Jeśli to nie pomoże, spróbuj poprawić jakość ziemi – posadź rośliny, które wysuszą nieco glebę lub powoli i konsekwentnie wymieniaj niewielkie partie podłoża.\nCzęsto stosuj aerację, to naprawdę działa\nAnglicy uważają, że regularna aeracja wpływa na poprawę dostępu wody i powietrza do korzeni trawy. Ma to ich zdaniem kluczowe znaczenie w procesie odżywiania i nawadniania trawnika. Pozwala również we właściwy sposób zadbać o murawę dotkniętą suszą lub zalaniem. Możesz wykonywać aerację – czyli nakłuwać trawę na niewielką głębokość w wielu miejscach – ręcznie lub za pomocą narzędzi. W Wielkiej Brytanii są nawet dostępne specjalne nakładki na buty! Pamiętaj, że wszystkie zabiegi pielęgnacyjne poprawiają jakość trawnika, ale kluczową kwestią dla jego pięknego wyglądu jest regularne koszenie.\nZajmij się koszeniem i przycinaniem\nRegularne koszenie oraz przycinanie trawy w trudno dostępnych miejscach wpływa na poprawę wyglądu roślin. Możesz to robić samodzielnie, wykorzystując nożyce lub używając kosiarki. Polecamy jednak wybór nowoczesnego robota koszącego Ambrogio, który zadba o Twój trawnik. Możesz zaprogramować urządzenie tak, by kosiło jedynie w nocy, gdy nikt nie przebywa w ogrodzie lub w godzinach Twojej pracy. Robot ścina bardzo niewielkie kawałki trawy, które są rozsypywane pomiędzy źdźbłami i stanowią najlepszy naturalny nawóz. Taki sposób przycinania to mulczowanie, a więcej na ten temat dowiesz się z naszego artykułu: „Mulczowanie – na czym polega i dlaczego jest dobre dla trawnika?” Jeśli zdecydujesz się na korzystanie z robota Ambrogio, w okresie letnim będziesz mógł znacznie ograniczyć podlewanie i nawożenie trawnika.\nOdżywiaj i nawadniaj swój trawnik\nWażnym elementem pielęgnacji trawnika jest jego odżywianie. Anglicy zalecają, by rodzaj nawozu dostosować do ziemi oraz pogody, jaka panuje w Twojej okolicy. Zgodnie z zaleceniami trawnik powinieneś nawozić co najmniej dwa razy do roku: wiosną, by przyspieszyć wzrost murawy nawozami bogatymi w azot oraz jesienią, gdy potas i fosfor pomogą wzmocnić trawę przed zimą. Pamiętaj, że podlewanie stanowi podstawę i sekret pięknej trawy. W Wielkiej Brytanii, gdzie często pada deszcz, zraszanie jest jedynie dodatkiem, w naszym klimacie i wysokiej temperaturze latem – to konieczność.\nJeśli zależy Ci na wyhodowaniu zdrowej i błyszczącej trawy, skorzystaj z porad Anglików, którzy na pięknych trawnikach znają się jak nikt. Pamiętaj o regularnym odżywianiu i nawadnianiu trawy, a do codziennej pielęgnacji dołącz koszenie robotem koszącym Ambrogio, abyś szybko mógł cieszyć się zadbaną murawą.


Paczkomaty uratują Amerykanie. Przejmą kontrolę nad Integerem i InPostem i zainwestują dużo pieniędzy | Biznes na Next.Gazeta.pl\nRafał Hirsch 24.02.2017 10:34\nInPost i Integer zmieniają właściciela i zostaną wycofane z giełdy. Kilka lat temu ich założyciel walczył o pozycje na rynku z Pocztą Polską, teraz jego firmy pilnie potrzebują ratunku. Na szczęście wygląda na to, że go dostaną.\nRatunek z Ameryki\nSam Brzoska ma zachować swoje akcje firmie, ale ma ich tylko 30 procent. Do tej pory wystarczyło to, aby mieć pełną kontrolę, bo pozostałe 70 procent było rozproszone na giełdzie. Teraz właśnie te akcje zamierzają skupić Amerykanie. Kiedy im się to uda, przejmą kontrolę nad firmą.\nObietnica 500 mln złotych\nAdvent w komunikacie zapewnia, że chce wpompować w Integera pół miliarda złotych kapitału, po to, aby Integer mógł pospłacać długi i miał pieniądze na rozwój. Zadłużenie Integera na koniec 2016 wynosiło 216 mln złotych. Spółka podała dziś, że w czwartym kwartale jej zysk operacyjny EBITDA wyniósł 13,3 mln PLN. To jednak tylko w niewielkim stopniu ograniczy straty z wcześniejszych kwartałów roku, które sięgały na koniec września -58,6 mln PLN.\nCały plan się powiedzie tylko, jeśli inwestorzy giełdowi zgodzą się sprzedać akcje Amerykanom. Skup akcji Integera ma się odbywać po 41,10 PLN za sztukę. W reakcji na tę informacje notowania akcji na giełdzie podskoczyły jednak do poziomu 44,20 PLN, a więc powyżej ceny podanej w komunikacie o wezwaniu. Może to oznaczać, że inwestorzy na rynku chcą sprzedać swoje akcje Amerykanom drożej i oczekują podniesienia ceny w ofercie. Wezwanie ma się rozpocząć 16 marca i trwać do 19 kwietnia.\nAmerykanie przy okazji mają też skupić z rynku wszystkie akcje InPostu, także ta firma (zależna od Integera) ma zostać ściągnięta z polskiej giełdy.\nJego firmy jednak od wielu miesięcy mają kłopoty, które zaczęły się od przegrania przetargu na dostarczanie przesyłek sądowych. Brzoska i jego firmy w pewnym momencie dość skutecznie zabierały rynek państwowej Poczcie Polskiej. Potem jednak sytuacja się odwróciła i Integer zaczął tracić źródła przychodów, akurat w momencie w którym sporo inwestował w rozwój sieci paczkomatów na świecie.\nPotem sytuacja przypominała już równie pochyłą – mniejsze przychody oznaczały, że trzeba było ciąć plany rozwoju, a bez rozwoju trudno było wyjść na prostą i znów zacząć zwiększać skalę biznesu. Firma wycofała się z dostarczania listów, postanowiła zarabiać głównie na działalności kurierskiej i na paczkomatach. Ale z braku pieniędzy na inwestycje musiała wycofać się z Rosji, Ukrainy i Malezji. Nie miała za co rozwijać sieci paczkomatów we Włoszech, Kanadzie, Francji i Wielkiej Brytanii. Jednocześnie cały czas narastało zadłużenie spółki.\nGuełdowe notowania Integera wykres: investing.com\nNa giełdzie w 2013 roku akcje Integera kosztowały ponad 300 złotych. We wrześniu 2016 sięgnęła dołka na poziomie 21 złotych. Teraz jest w okolicach 40 – 50 złotych.


Piaskowa Góra: organizacje pozarządowe na swoim IX pikniku (FOTO) - Walbrzych.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy\nPrzedstawiciele organizacji pozarządowych z Wałbrzycha, seniorzy, uczniowie i zaproszeni goście świetnie się bawili (i uczyli) na IX już Pikniku Organizacji Pozarządowych w Zespole Szkół Społecznych nr 1 Wałbrzyskiego Towarzystwa Oświatowego na Piaskowej Górze. Czego tam nie było - latawce, pokój zagadek, fruwające piłki, zumba, karmniki. I młodzi wolontariusze opowiadali o sobie. Zobaczcie zdjęcia.\nPogoda dopisała w sobotę 28 września, a program, jak zwykle był bardzo bogaty. Do tego zmieniła się sceneria, bo piknik odbywał się po raz pierwszy w Ekologicznych Ogrodach Przyrody, o których powstawaniu pisaliśmy (PIASKOWA GÓRA: LATO Z WINOGRONEM, DYNIĄ I LUBCZYKIEM (FOTO)). Piknik integruje nie tylko wałbrzyskie organizacje pozarządowe, ale także lokalne środowiska w różnym wieku.\n- Regionalne Centrum Wspierania Inicjatyw Pozarządowych przygotowało pokój zagadek, konkurs krajoznawczy przeprowadzili przewodnicy PTTK w Wałbrzychu, stowarzyszenie "Radość życia" przygotowało pokazy zumby i speed-ball, Jerzy Siatkowski ze szczawieńskiego Muzeum Modelarstwa i Lotnictwa w Miniaturze uczył chętnych robienia latawców, Stowarzyszenie Miłośników Fantastyki przygotowało gry planszowe, a słuchacze z SUTW uczyli chętnych gry w bule. Do tego były dwie spółdzielnie socjalne, "Siódme niebo" i "Zielony zakątek" - ich członkowie pokazywali, jak się szyje na maszynie i robi karmniki, a Stowarzyszenie Lepszy Wałbrzych zorganizowało debatę między kandydatami do parlamentu na temat organizacji pozarządowych - wylicza Teresa Ziegler, członek WTO i kierownik Sudeckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.\nNowością była wizyta młodych wolontariuszy ze szkolnych Klubów Ośmiu. Okazało się, że uczniowie mocno zmieniają krajobraz miasta na lepszy. - Kluby Ośmiu są teraz we wszystkich wałbrzyskich szkołach podstawowych i ponadpodstawowych, a nawet w jednym przedszkolu - mówił Artur Marlinga, komendant hufca ZHP Ziemi Wałbrzyskiej i wiceprezes Stowarzyszenia "Bez Barier".\n- Nasza szkoła bierze udział w różnych zbiórkach, takich jak Góra Grosza, zbiórka odzieży, akcja "Mogiłę pradziada ocal od zapomnienia", organizujemy pikniki i jasełka wolontariuszy, przyłączamy się do zbiórki na rzecz schroniska, zbiórki krwi czy sprzątania świata. Wolontariat działa od początku istnienia szkoły - mówili Kasia i Konrad z Zespołu Szkół nr 5. A młodzi wolontariusze ze szkoły podstawowej nr 37 pomagają przy organizacji balu dla Sybiraków i również uczestniczą w zbiórkach na rzecz schroniska dla zwierząt.\n- My uczestniczymy w Narodowym Czytaniu, Górze Grosza, pomagamy w organizacji Dolnośląskiego Festiwalu Nauki, Żywej Biblioteki, akcji oddawania szpiku i zbiórkach krwi, akcji "Otwórz serce", "Paczka dla zwierzaka", prowadzimy warsztaty dla wolontariuszy na temat Unii Europejskiej, organizujemy kiermasze świąteczne, robimy paczki dla dzieci z domu dziecka, wysyłamy "Marzycielską pocztę" do dzieci niepełnosprawnych, organizujemy wieczorki poetyckie dla uczniów naszej szkoły, co roku bierzemy udział w jakichś nowych akcjach - wyliczała Natalia z "Energetyka".\n- A my pomagamy w hospicjum im. Jana Pawła II i zbieramy dla schroniska koce, karmę i pieniądze do puszek, pomagamy wszystkim potrzebującym - dodały Natalia, Julka i Emilka z Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 4.\nDo tego zrobiono wspólne zdjęcie, można było zagłosować na BUDŻET OBYWATELSKI - uwaga, dziś ostatni dzień głosowania - Fundacja Rozwoju Ekonomii Społecznej, RCWiP, Lepszy Wałbrzych i WTO zadbały o poczęstunek, który serwowali słuchacze SUTW, a urząd miasta ufundował nagrody w konkursach. Jerzy Siatkowski zaproponował warsztaty metodyczne dla nauczycieli a wszystkim chętnym prowadzenie samolotu z Wałbrzycha do Chicago na swoim symulatorze lotu w Szczawnie-Zdroju.\n13 osób, w tym bardzo młode, wzięło udział w quizie krajoznawczym przewodników PTTK, a najmłodsza uczestniczka wiedziała, że Piaskowa Góra to jest to. Wanda Radłowska z "Radości życia" pokazywała, jak się gra w speedball - mistrz tej dyscypliny, Zbigniew Bizoń, odwiedził wałbrzyskich seniorów w ramach odbywających się wciąż SENIORALIÓW. - Przekażemy 5 takich sprzętów do szkół i będziemy trenować młodzież, seniorzy już dają czadu - zapowiedziała organizatorka wielkiego festiwalu seniorów.\n1 Schronisko Andrzejówka: czy tu może być teatr? Dlaczego nie?


Małgorzata Rozenek w eleganckim garniturze od polskiego projektanta pozuje... z alpakami! | Viva.pl\nWybrała odpowiedni look do okazji?\nPaulina Filipowicz • 1 sierpnia 2020 18:29\nMałgorzata Rozenek-Majdan słynie z kobiecego i eleganckiego stylu. Jej looki są zawsze idealnie dobrane do okazji i zgodne z obowiązującymi trendami, jednak bazą w jej szafie są ponadczasowe klasyki. Małgosia stawia na dobrze dopasowane sukienki, marynarki oraz szpilki lub czółenka. Jak się okazuje, nawet w okolicznościach natury, nie rezygnuje z elegancji. Gwiazda pojawiła się w hodowli alpak w nietypowej do sytuacji stylizacji.\nMałgorzata Rozenek w białym eleganckim garniturze pozuje z alpakami\nMałgorzata Rozenek-Majdan niecałe dwa miesiące temu została mamą po raz trzeci, a już wraca do zawodowych obowiązków. Gwiazda w zeszłym tygodniu po raz pierwszy po porodzie pojawiła się na salonach w towarzystwie męża i trzech synów. Ponadto, Małgosia wróciła do sportowych treningów, jak również nagrywa kolejne odcinki programu Projekt Lady. Na planie zdjęciowym prezentuje się zjawiskowo w eleganckich stylizacjach. Jak widać, nawet w weekend poza miastem nie rezygnuje z nonszalanckich looków.\nMałgosia na swoim Instagramie opublikowała zdjęcie w... zagrodzie z alpakami. Urocze zwierzęta przypadły do gustu prezenterce, która przyznała w komentarzu: "kilka alpak i życie od razu staje się piękniejsze". Małgosia zaprezentowała się w szykownej stylizacji - miała na sobie biały garnitur od polskiego projektanta Roberta Czerwika. Gwiazda zaprezentowała również pięknie ułożoną fryzurę i pełen makijaż. Fani nie kryli zachwytu na wyglądem Małgosi:\n"Pani Małgosiu...jaka Pani śliczna"\n"Ślicznie Pani wygląda...:) Makijaż fryzurka...cudo"\n"Piękna Ty" - pisali fani w komentarzach.\nA jak Wam się podoba taki look? Czy to odpowiednia stylizacja na taką okazje?\nKilka alpak🦙 i życie od razu staje się piękniejsze 😜 #coutrylife\nPost udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Lip 31, 2020 o 10:29 PDT\nDzień dobry ☀🦙\nPost udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Sie 1, 2020 o 1:05 PDT


Buty adidas originals hamburg s74838 - granatowy - Buty360\nButy360 › Buty męskie › Buty sportowe › Buty adidas originals hamburg s74838 - granatowy\nButy adidas originals hamburg s74838 - granatowy\nTe Buty adidas originals hamburg s74838 - granatowy były tanio do kupienia w www.yessport.pl. Dla mężczyzn obuwie sportowe są konieczne. Pokaż, co umiesz, a Twój trud będzie zwielokrotniony dzięki butom Adidas. Działaj intensywniej w aktywności, którą ćwiczysz. Tym, co gra najistotniejszą rolę w tym modelu obuwia, jest ich znakomita lekkość, co.. więcej »\nTe Buty adidas originals hamburg s74838 - granatowy były tanio do kupienia w www.yessport.pl. Dla mężczyzn obuwie sportowe są konieczne. Pokaż, co umiesz, a Twój trud będzie zwielokrotniony dzięki butom Adidas. Działaj intensywniej w aktywności, którą ćwiczysz. Tym, co gra najistotniejszą rolę w tym modelu obuwia, jest ich znakomita lekkość, co potęguje wygodę w czasie trenowania. Poczuj się pewnie w trwałych butach adidas originals hamburg s74838 - granatowy oraz podnieś swoje wyczyny. Niżej jest pełną specyfikację obuwia:\nButy adidas originals hamburg s74838 - granatowy. BUTY MĘSKIE SNEAKERSY ADIDAS ORIGINALS HAMBURG S74838.\nPokazywane w tym miejscu buty sportowe męskie charakteryzują się wyjątkową wytrzymałością, co jest efektem zastosowania wysokiej klasy tworzyw do ich produkcji. Jeżeli do tej pory nie masz w swej garderobie buty sportowe męskie lub buty adidas originals hamburg s74838 - granatowy nie spełniają Twoich potrzeb - zerknij na nasze inne propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach adidas originals hamburg s74838 - granatowy


Tomb Raider: wrażenia jak najbardziej pozytywne! - Prometheus - 6 marca 2013\nNie będzie niespodzianką, jeśli napiszę, że Tomb Raider to taki Uncharted z kobietą w roli głównej, a określenie to w branży przewijało się nader często. Z jednej strony nie sposób uniknąć takich porównań, z drugiej – była to prawdopodobnie najlepsza decyzja na wskrzeszenie zbutwiałej już nieco marki. Recenzenci są zgodni: fenomenalna konstrukcja techniczna gry, żywa, przekonująca bohaterka i tony grywalności. O nowym Tomb Raiderze można by pisać w samych superlatywach, ale szybko doszlibyśmy do słownej monotonii, dlatego obiorę sobie nieco inną drogę. Dlaczego restart serii przyniósł jej tak niebywały sukces? Na to pytanie i wiele innych ciekawostek odpowiem już za moment.\n''Ta gra nie spodoba się starym, konserwatywnym graczom, a fanom oryginału w\nszczególności. Ale jako stary, nie całkiem konserwatywny gracz rzeczę: jest rewelacja!\nTymczasem cofnijmy się na chwilę do złotych czasów dla Tomb Raidera. Gry dla fanów przygód, główkowania, platformówek w trójwymiarowym świecie i niekoniecznie realizmu. W istocie, seria w zamierzeniu miała być czymś absolutnie nierealistycznym i znanym raczej z filmów i książek niż z życia. Już sama bohaterka, archeolożka z nienaturalną, przesadzoną wręcz figurą robiąca akrobacje i wyczyny, które zawstydziłyby niejeden zespół cyrkowy. Do tego koniecznie dwa pistolety i strzelanie do wszystkiego, co próbuje rzucić się nam do gardła, czyli: dzika zwierzyna, tajni agenci i inne czarne charaktery. Jednocześnie do dyspozycji mamy Croft Manor: posiadłość Lary ukazująca nieskończony luksus. Wszystko to tak przesadzone, że aż ociekające sztucznością. Nie, wcale nie byłem zniesmaczony – w końcu seria była wielka i znana, ale problem pojawił się gdzie indziej. Otóż twórcy wprowadzili do serii trochę kontrowersyjnych zmian, czego efektem był mocno nieudany The Angel of Darkness. Z drugiej strony wszystkie dziewięć części prezentuje ten sam gameplay: skakanie po platformach, strzelanie z pistoletów podczas robienia salta w tył i tak dalej. Wszystko to stawało się powoli monotonne, serii brakowało krztyny świeżości i pomysłu na siebie. Czasy się zmieniały, a Tomb Raider nie i boleśnie przekonali się o tym sami developerzy.\nPo zapowiedzi nowej gry z Larą Croft w roli głównej miałem mieszane uczucia, mam je zresztą niemal zawsze, gdy twórcy chcą zresetować serię i wprowadzić doń poważne zmiany, zaburzając jednocześnie legendę protoplasty. Jednak w tym przypadku Square Enix konsekwentnie idzie dobrą drogą: mimo kolejnych wielu restartów czy nowych pomysłów na rozgrywkę, pod ich logiem wychodzą niesamowicie grywalne tytuły (z ostatnich warto wspomnieć o Sleeping Dogs, Deus Ex: Human Revolution, Hitman: Rozgrzeszenie, a teraz Tomb Raider). Amatorzy starszych części twierdzą, że „to nie to samo” - być może, w moim przypadku w znacznej mierze były to pierwsze (i bardzo udane) spotkania z seriami.\nI w przypadku omawianego tytułu wszystkie te drastyczne zmiany wyszły marce na dobre. Kawał dobrej historii, wyspa pełna niebezpieczeństw i iście survivalowy klimat. Coś, czego za często obecnie nie spotykamy. Oczywiście owoc pracy Crystal Dynamims i Eidos Montreal nie jest niczym nowym – to wszystko już gdzieś widzieliśmy (a konkretniej chociażby we wspomnianym na początku Uncharted), ale jako, że w drugą część serii gry z Natchanem Drakiem grałem (i byłem grą zachwycony!, to wbrew pozorom mogę śmiało powiedzieć: nie mamy do czynienia z klonem. Nawet mimo tego, że całą filmowość rozgrywki i rozmach rozgrywki przeniesiono do świata Lary Croft. Wszystko i wszyscy przeciw głównej bohaterce, otwarty świat, ciekawe osobowości po drodze, świetnie zrealizowane elementy survivalowe. Wreszcie nietypowy arsenał: łuk (taki tradycyjny, bez żadnych bajerów!) z alternatywnymi możliwościami, drugo-wojenna broń palna i cała masa sprawdzonych pomysłów, które razem tworzą grę spójną, pełną treści i braku monotonii. Jak więc widać nowy Tomb to nie tylko Uncharted, ale i „Lost” w jednym. W jak najbardziej pozytywnym tego wyrażenia znaczeniu.\nWiele godzin spędzonych na tajemniczej wyspie u wybrzeży Japonii sprawiło mi ogromną frajdę. Jako gracz doświadczony, doskonale pamiętający czasy pierwszego Tomb Raidera śmiało stwierdzam: to jeden z najbardziej udanych restartów serii. Poniekąd szkoda mi „starej”, przesadzonej Lary, ale tego właśnie jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek w branży potrzebowała.\ngryfelietonyLara CroftTomb Raider (marka)


Rozważania majowe. Odc. 17 - Obrończyni życia | Stacja7.pl\nRozważania majowe. Odc. 17 – Obrończyni życia\nJak fakt, że Bóg stał się człowiekiem zmienia podejście do życia?\nDzisiaj danymi wyjściowymi uczynię utrwalone tradycją Kościoła dwie daty: 25 marca (wyprzedzający równo o dziewięć miesięcy dzień 25 grudnia) i 8 września (wypadający dokładnie dziewięć miesięcy po 8 grudnia). Wierni przyzwyczajeni są do uroczystych obchodów Bożego Narodzenia i grudniowej uroczystości Niepokalanego Poczęcia Najświętszej Maryi Panny. Współczesna nam praktyka życia nieco w cieniu katedr i świątyń pozostawiła religijne przeżywanie bardzo mocno związanych z nimi liturgicznych obchodów narodzin Matki Bożej Maryi oraz uroczystości Zwiastowania Pańskiego. Jednak te dwie dziewięciomiesięczne okresy objęte klamrami uroczystych dni powinny być zaznaczone w świadomości wszystkich wiernych.\nNiestety nie są. Jeśli w głowie któregokolwiek chrześcijanina (żeby nie naruszać tzw. ekumenicznego porządku lepiej pisać o głowach katolików?) mieści się zgoda czy tylko tolerancja dla aborcji, to jest to straszliwe nieporozumienie. Sprytnie opracowana i puszczona w obieg, tak zwana niejasność naukowa, dotycząca momentu, od którego w łonie matki rozwija się człowiek, w świetle naszej wiary nie istnieje. Przy uważnej lekturze Pisma świętego taka wątpliwość ustępuje. Miażdżą ją również celebrowane w Kościele dwie pary dat świątecznych: 25 marca – 25 grudnia oraz 8 grudnia – 8 września.\nSkrajnym przypadkiem, który właśnie teraz, w połowie maja chcę wspomnieć jest przypadek amerykańskich sióstr zakonnych nastawionych proaborcyjnie i nadających temu nastawieniu głośne medialne sygnały. Wobec faktu codziennej lektury Biblii, praktykowanej zapewne z wiarą codziennie w amerykańskich domach zakonnych, przypadek ten jawi się wręcz jako zwyrodnienie. Niestety jednak występuje i zdaje się, że ma się dobrze.\nWłaśnie dlatego warto pamiętać, że atmosfera domu w Ain-Karim zaprasza nas stale na nowo do głębokiej refleksji nad Nimi, tam, wtedy i nad sobą – nad nami, tu, dzisiaj. Każde zanotowane przez św. Łukasza słowo wymaga od nas pogłębionej uwagi. To co się wydarzyło na progu domu Zachariasza wciąga nas wszystkich w krąg obrońców obu brzemiennych Kobiet i ich Dzieci. Czyż nie?\nMatko brzemienna, Maryjo, wyproś dla mnie światło dla rozumu i wiarę wobec tego, co Bóg objawił. Prosta i uboga Dziewczyno z Nazaretu pozwól, bym się wpatrywał w Twój przykład, zachwycał Twoim postępowaniem i zabezpieczał swoją głowę przed tym wszystkim co się w niej mieścić nie może. Obrończyni Życia, módl się za nami.


NA POJAĆWIESKICH RUBIEŻACH: Berżniki - 70 rocznica śmierci 20 bojowników za wolność Polski. By pamięć trwała zawsze.\nBerżniki - 70 rocznica śmierci 20 bojowników za wolność Polski. By pamięć trwała zawsze.\nAutor: Leszek Przeborowski o 18:08\n▼ maja (87)\nJez. Pomorze - towarzyskie spławikowe zawody wędka...\nSuwalszczyzna rzepakiem malowana. Złoty krajobraz ...\nBerżniki - 70 rocznica śmierci 20 bojowników za wo...\nŚlimak winniczek ten, który nosi swój dom „na plec...\nMajowy kwitnący stary sad. Tradycyjne sady to wart...


Opinie o hotelu Santa Catalina, Hiszpania, Gran Canaria - TraveliGo.pl\njuż od 4439 zł / os\njuż od 2489 zł / os\nUdogodnienia hotelu Santa Catalina\nOcena hotelu Santa Catalina:\nSzczegóły oceny hotelu Santa Catalina:\nHotel Santa Catalina w ofercie Biura podróży:\nOferty Biura podróży Itaka Gala do hotelu Santa Catalina\nHotele Playa del InglesOD 1049 zł\nHotele MaspalomasOD 488 zł\nHotele Puerto RicoOD 1059 zł\nHotele San AgustinOD 1049 zł\nHotele Las Palmas De Gran CanariaOD 1079 zł\nHotele MelonerasOD 1299 zł\nJeden z najbardziej znanych hoteli na wyspie, zaprojektowany przez słynnego irlandzkiego architekta McLarena, w stylu luksusowego pałacu z wnętrzami zdobionymi obrazami kanaryjskiego malarza Jesusa Arencibia. Odznaczony wieloma nagrodami, w tym certyfikatem jakości przyznawanym przez Hiszpański Instytut Turystyki; gościł znakomite osobistości ze świata polityki i show biznesu. Idealne miejsce dla kochających luksus i styl, świetnie położony między historycznym i komercyjnym centrum Las Palmas. Doskonały na organizacje konferencji i spotkań biznesowych, idealny na podróż poślubną w wyjątkowym otoczeniu.\nnad morzem, w centrum LAS PALMAS z barami, restauracjami, sklepami, ekskluzywnymi butikami i galeriami, ok. 1 km od starego miasta Vagueta, ok. 3 km od centrum handlowego El Muelle, parku Santa Katalonia, przystani Puerto de la Luz z klubami i dyskotekami; ok. 25 km od portu lotniczego w Las Palmas; przystanek autobusowy naprzeciwko hotelu.\nLas Canteras, publiczna, długość ok. 3 km, szeroka, piaszczysta, łagodne zejście do morza, ok. 2,5 km od hotelu, parasole, leżakii materace płatne (ok. 12 EUR/komplet).\npięciogwiazdkowy, luksusowy i stylowy, zbudowany w 1890 r., całkowicie zmodernizowany w 1998 i 2005 r., 202 pokoje, 1 budynek, 4 piętra, 2 windy, przestronne lobby, całodobowa recepcja, sejf w recepcji, restauracja La Terraza - dania w formie bufetu lub á la carte, kuchnia kanaryjska, dania rybne, dostępne foteliki dla dzieci, dania wegetariańskie, Patio Las Tortugas na dziedzińcu; bar przy basenie, bar Calabela w lobby, kantor, sala telewizyjna, codzienna prasa w lobby, przechowalnia bagażu, parking; luksusowe centrum konferencyjnedla ok. 900 osób, taras z widokiem na basen i duży ogród, bezpłatny internet bezprzewodowy; za opłatą: całodobowy room-service, piekunka do dziecka, lekarz na wezwanie, pralnia, prasowalnia, wypożyczalnia samochodów; akceptowane karty kredytowe: Visa, MasterCard.\n2-os., ok. 25 m², luksusowy i elegancki, indywidualnie sterowana klimatyzacja, łazienka (wanna, prysznic, wc; suszarka, kapcie i szlafroki), internet bezprzewodowy, telewizja satelitarna, telefon, sejf, mini-bar (płatny); bezpłatne łóżeczko dla dziecka do 2 lat na zamówienie przed przyjazdem;\n(możliwość 1 dostawki dla dziecka) wyposażenie jak w pokoju standard, dodatkowo balkon lub taras (stolik i krzesełka), pokój superior za dopłatą;\ndodatkowo dla nowożeńców:\nzakwaterowanie w pokoju superior oraz pakiet powitalny: butelka szampana i owoce.\nbasen, słodka woda, ok. 200 m², gł. 1,1-1,8 m, sezonowo podgrzewany, przy basenie bezpłatne parasole, leżaki, materace i ręczniki; tenis stołowy, bilard; animacje dla dorosłych: występy artystyczne, show; za opłatą: kort tenisowy (ok. 3 EUR/godz.) z oświetleniem i wypożyczalnią sprzętu; centrum Spa Agua Vital: basen kryty, słodka woda, ok. 100 m², gł. 1,1-1,8 m, kaskada, podgrzewany, sala fitness, jacuzzi, hammam, sauna fińska; płatne: masaże; oferta zewnętrzna: sporty wodne na plaży; ok. 3 km od hotelu 18-dołkowe pole golfowe Las Palmeras Golf Club.\nOferty Biura podróży Itaka R do hotelu Santa Catalina\nJeden z najbardziej znanych hoteli na wyspie, odnowiony w 2019 r., zaprojektowany przez słynnego irlandzkiego architekta McLarena, w stylu luksusowego pałacu z wnętrzami zdobionymi obrazami kanaryjskiego Jesusa Arencibia. Odznaczony wieloma nagrodami, w tym certyfikatem jakości przyznawanym przez Hiszpański Instytut Turystyki, gościł znakomite osobistości ze świata polityki i show biznesu. Idealne miejsce dla kochających luksus i styl, świetnie położony między historycznym i komercyjnym centrum Las Palmas. Doskonały na organizacje konferencji i spotkań biznesowych, idealny na podróż poślubną w wyjątkowym otoczeniu.\nnad morzem, w centrum LAS PALMAS z barami, restauracjami, sklepami, ekskluzywnymi butikami i galeriami, ok. 1 km od starego miasta Vagueta, ok. 3 km od centrum handlowego El Muelle, parku Santa Catalina, przystani Puerto de la Luz z klubami i dyskotekami; ok. 25 km od lotniska w Las Palmas; przystanek autobusowy naprzeciwko hotelu.\nLas Canteras, publiczna, długość ok. 3 km, szeroka, piaszczysta, łagodne zejście do morza, ok. 2,5 km od hotelu, bezpłatny dojazd hotelowym busem (kilka razy dziennie), parasole, leżaki i materace płatne (ok. 12 EUR/komplet).\npięciogwiazdkowy, luksusowy i stylowy, zbudowany w 1890 r., całkowicie odnowiony w 2019 r., 204 pokoje, 1 budynek, 4 piętra, 2 windy, przestronne lobby, całodobowa recepcja, sejf w recepcji, 2 restauracje: Doramas - dania w formie bufetu, kuchnia lokalna oraz międzynarodowa, Poemas by the Padrón brothers - á la carte, kuchnia hiszpańska (tylko dla gości 16+); w restauracjach dostępne foteliki dla dzieci, dania wegetariańskie, podczas kolacji obowiazuje strój formalny (panowie - dlugie spodnie), 4 bary: Carabela w lobby, 1890 La Bodeguita, Camarote przy basenie, Alis na dachu hotelu; kantor, przechowalnia bagażu; luksusowe centrum konferencyjne dla ok. 900 os., taras z widokiem na basen i duży ogród, bezpłatny internet bezprzewodowy; za opłatą: całodobowy room-service, opiekunka do dziecka, lekarz na wezwanie, pralnia, usługa prasowania, wypożyczalnia samochodów; akceptowane karty kredytowe: Visa, MasterCard.\n2-os., ok. 25 m², luksusowy i elegancki, indywidualnie sterowana klimatyzacja, łazienka (prysznic, wc; suszarka, kapcie i szlafroki), internet bezprzewodowy, telewizja satelitarna, telefon, sejf, zestaw do kawy i herbaty; za opłatą: minibar;\n2-os. (możliwość 1 dostawki), ok. 35 m², wyposażenie jak w pokoju deluxe, dodatkowo balkon lub taras (stolik i krzesełka); pokój rodzinny deluxe za dopłatą.\nbasen, słodka woda, ok. 200 m², gł. 1,1-1,8 m, sezonowo podgrzewany, przy basenie bezpłatne leżaki, materace i ręczniki; tenis stołowy, bilard; animacje dla dorosłych: występy artystyczne, show; za opłatą: centrum Spa Agua Vital: basen kryty, słodka woda, ok. 100 m², gł. 1,1-1,8 m, kaskada, podgrzewany, sala fitness, jacuzzi, hammam, sauna fińska, masaże; sporty wodne na plaży, ok. 3 km od hotelu 18-dołkowe pole golfowe Las Palmeras Golf Club (oferta zewnętrzna).\nOferty Biura podróży Exim Tours do hotelu Santa Catalina\nOferty Biura podróży III Millenium do hotelu Santa Catalina\nHiszpania/Gran Canaria/Las Palmas de Gran Canaria\nLuksusowy hotel Santa Catalina znajduje się w Las Palmas. Do dyspozycji Gości jest spa i kryty oraz odkryty basen. Przestronne, klimatyzowane pokoje wyposażone są w bezpłatny bezprzewodowy dostęp do Internetu i telewizję satelitarną. Centrum odnowy biologicznej w hotelu Santa Catalina oferuje wanny z hydromasażem, łaźnie tureckie i zabiegi pielęgnacyjne. Do dyspozycji Gości są ponadto korty do tenisa łopatkowego, taras i bezpłatny parking. Hotel Santa Catalina mieści popularną restaurację serwującą klasyczne dania kuchni kanaryjskiej, jak również świeże ryby. Gastronomiczna oferta obiektu obejmuje ponadto bar i położoną przy basenie kawiarnię z barem. W centrum miasta znajduje się szereg restauracji i barów. Hotel Catalina znajduje się 10 minut spacerem od najbliższej plaży i przystani Puerto de la Luz. W 20 minut można z niego dojechać na lotnisko Gando.\nOferty Biura podróży Neckermann do hotelu Santa Catalina\nHotel wzniesiony został w roku 1890. Atmosfera każdego z naszych 202 pokoi zadba o Państwa doskonałe samopoczucie. Na większość pięter można dostać się za pomocą windy. Na miejscu znajduje się sejf, kantor wymiany walut i bankomat. Wi-Fi w pomieszczeniach ogólnodostępnych (bezpłatnie) zapewnia stały dostęp do sieci. Do dyspozycji gości jest restauracja, jadalnia, sala śniadaniowa i bar. W obrębie obiektu znajduje się ogród. Goście przybywający własnym autem skorzystać mogą z parkingu (odpłatnie). Do pozostałych świadczonych usług należą serwis pokojowy i pralnia.\nWszystkie pokoje dysponują klimatyzacją, pomieszczeniem mieszkalnym i łazienką. Balkon należy do standardowego wyposażenia większości pokoi. Pomieszczenia mieszkalne i sypialne wyposażone są w łóżko podwójne bądź łóżko typu king size. Opcjonalnie dostępne są oddzielne sypialnie. Na życzenie dostępne są dostawki oraz łóżeczka dziecięce. Ponadto skorzystać można z sejfu, minibarku i biurka. W skład standardowego wyposażenia wchodzi również minilodówka. Optymalny komfort pobytu zapewniają internet, telefon, telewizor, odtwarzacz DVD i Wi-Fi (bezpłatnie). W pokoju znajdziecie Państwo również obuwie domowe. Łazienki wyposażone są w prysznic i wannę. W łazience znajduje się suszarka do włosów, lusterko kosmetyczne i szlafroki. Obiekt oferuje pokoje dla niepalących.\nOrzeźwienie i ochłodę znajdziecie Państwo w jednym z naszych basenów (krytym bądź otwartym). Do dyspozycji gości jest również taras oraz taras do opalania wraz z leżakami i parasolami przeciwsłonecznymi. O Państwa pełne odprężenie zadba kąpiel w jacuzzi. Na miejscu dostępny jest ponadto bar z przekąskami. Pasjonatom sportu proponujemy tenisa ziemnego. W ofercie organizatorów zewnętrznych znajduje się golf. Oferta aktywności sportowej obiektu obejmuje studio fitness, jak również za dodatkową opłatą squasha. W hotelu oddajemy do Państwa dyspozycji Centrum Wellness. Oferta płatnych zabiegów obejmuje spa, saunę, łaźnię parową, salon piękności, zabiegi masażu i solarium. Kolejnym udogodnieniem jest bogaty w gry i zabawy program zajęć dla dzieci.\nMapa Hotelu Santa Catalina\nOpinie o Hotelu Santa Catalina\nSanta Catalina - możliwości zakwaterowania:\njunior suite offer premium\nstandard offer double deluxe\nstandard offer double deluxe superior\nSanta Catalina - Możliwości wyżywienia:\nSanta Catalina - miasta wylotu:\nSanta Catalina - możliwa długość wypoczynku:\nMasz pytania o Hotel Santa Catalina? Zadzwoń lub napisz!


Ranking najgorszych i najlepszych przepisów podatkowych - Aktualności - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Księgowość > Aktualności > Ranking najgorszych i najlepszych przepisów podatkowych\nBUBLE podatkowe roku 2012\nZa największy BUBEL roku 2012 zostało uznane opodatkowanie lokat z dzienną kapitalizacją. Od 31 marca 2012 r., po nowelizacji przepisów, podstawa opodatkowania oraz podatek naliczany od zysków lokat bankowych są zaokrąglane do pełnych groszy w górę, co wyklucza możliwość uniknięcia zapłaty podatku (art. 63 § 1a Ordynacji podatkowej).\nNa drugim miejscu badani negatywnie ocenili likwidację numeru NIP. Z mocy ustawy z dnia 29 lipca 2011 r. o zmianie ustawy o zasadach ewidencji i identyfikacji podatników i płatników oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. Nr 171, poz. 1016), od 1 stycznia 2012 r. dla osób fizycznych objętych rejestrem PESEL nieprowadzących działalności gospodarczej, jak i niebędących zarejestrowanymi podatnikami VAT - jedynym identyfikatorem podatkowym stał się nr PESEL.\nNie spodobały się też wprowadzone w Ordynacji podatkowej procedury występowania o interpretacje ogólne do Ministra Finansów (art. 14a Ordynacji podatkowej).\nPonadto badani zwrócili uwagę na podwyższony VAT na odzież i obuwie dla dzieci oraz opodatkowanie akcyzą wyrobów węglowych.\nHITY podatkowe roku 2012\nHITEM roku 2012 okazała likwidacja tzw. podwójnej zaliczki w podatku dochodowym. Wcześniej ostatnia zaliczka za rok podatkowy wpłacana była przez podatników w wysokości równej zaliczki należnej za miesiąc listopad albo za trzeci kwartał i płatna do 20 grudnia danego roku. Począwszy od 2012 r. zaliczka za ostatni okres roku rozliczana jest standardowo - w terminie do 20 dnia miesiąca następnego po danym miesiącu (lub odpowiednio - kwartale).\nNastępnie pozytywnie oceniono przepisy dotyczące różnic kursowych. Mianowicie od początku 2012 r. podatnicy przy ustalaniu różnic kursowych, w przypadku sprzedaży lub kupna walut obcych oraz otrzymania należności lub zapłaty zobowiązań, stosować mają faktycznie zastosowany kurs waluty obcej. W pozostałych przypadkach, a także gdy nie jest możliwe uwzględnienie faktycznie zastosowanego kursu waluty w danym dniu, zastosowanie znajdzie kurs średni ogłaszany przez NBP z ostatniego dnia roboczego poprzedzającego ten dzień.\nTrzecią pozycję w rankingu HITÓW zajęły zasady wykorzystania zaległego urlopu. Od początku 2012 r. obowiązuje bowiem dłuższy termin udzielenia pracownikom zaległego urlopu. Zmieniony przepis art. 168 Kodeksu pracy przewiduje teraz, że urlopu niewykorzystanego w terminie ustalonym zgodnie z art. 163 Kodeksu pracy należy pracownikowi udzielić najpóźniej do dnia 30 września następnego roku kalendarzowego.\nPonadto badani zwrócili uwagę na korzystne opodatkowanie podatkiem dochodowym wspólników spółek komandytowo-akcyjnych w jego interpretacji dokonanej przez NSA oraz na możliwość wysyłania deklaracji VAT bez podpisu elektronicznego.


www.lukaszrosiak.pl.tl - Patriotyzm Ustaw jako stronę startową\nPolska to niezwykły kraj. Państwo, które przeszło niemal wszystkie etapy istnienia, jakie tylko można sobie wyobrazić. Od niewielkiego plemienia do silnego organizmu feudalnego, od rozbicia dzielnicowego do potężnego wielonarodowego imperium, od pana do niewolnika, od bogatego pyszałka do skromnego biedaka, od pawia narodów do służebnicy cudzej. Tym trudniej, - gdy uzmysłowimy sobie te niezwykłe koleje losu oraz zawirowania historii – zrozumieć, dlaczego dzisiaj, gdy Polska, chociaż nie najsilniejsza w całej swej historii, lecz zapewne znacznie mocniejsza zarówno politycznie jak i ekonomicznie niż w przeciągu ostatnich kilku stuleci traci czas na kłótnie i swary zamiast spożytkować go budując silniejszy kraj, marzenie, o którego ziszczenie się walczyli nasi przodkowie.\nCzemu współcześnie polskie stronnictwa polityczne i elity intelektualne nie potrafią zjednoczyć się wokół jedynej, słusznej i właściwej idei jaką powinni się w swoim postępowaniu kierować zasady bonum commune a ściślej rzecz ujmując dobra państwa w którym żyją, narodu w jakim się wychowali, ziemi mogącej być jeszcze krajem lat dziecinnych setek tysięcy a może nawet milionów ludzi genialnych i wyjątkowych. Osobowości, jakich nigdy Polsce nie brakowało stanowiących niedościgłe wzory w swych dziedzinach czy autorytet moralny dla miliardów ludzi na ziemi. Utrata tożsamości narodowej jest jednym z kluczowych argumentów grupy tzw. eurosceptyków, czyli osób, które zagłosowały przeciw stowarzyszeniu się Polski z UE lub ewentualnie zgodziły się na nasze członkostwo jedynie, że względu na toczącą się w mediach burzliwą kampanię propagandową.\nDziś jednak, gdy Rzeczpospolita nie należy już do grupy najmłodszych państw wspólnoty europejskiej opinię naszych rodaków na temat sytuacji gospodarczej kraju są zdecydowanie pozytywne, jeśli zaś spytamy te same osoby o samodzielność podejmowanych przez rząd polski czy administracje publiczną decyzji w wielu przypadkach padnie negatywna odpowiedz.\nW tym miejscu można się zastanawiać nad samym pojęciem tożsamości narodowej. Co tak naprawdę kryję się za tym pięknie brzmiącym hasłem, którym to nieustannie manipulują rozmaite grupy interesu w Polsce?\nNaród jest pewnego rodzaju zbiorowością o określonym składzie etnicznym, wytworzonym w procesie dziejowym, czyli w czasie historycznym jako wspólnota o podłożu gospodarczym, politycznym, społecznym oraz kulturowym. Jeśli zaś jego członkowie są świadomi wymienionych tu powyżej elementów, wówczas mamy do czynienia z tzw. tożsamością narodową.\nPowstanie narodów powszechnie utożsamia się z wielką rewolucją francuską. Zasada powszechnej równości pozwoliła objąć pojęciem narodu wszystkich członków zbiorowości. Do 1789 roku posługiwano się tym terminem jedynie w odniesieniu do wąskich warstw społeczeństwa, gł. arystokracji, duchowieństwa czy burżuazji.\nSzlachta polska traktowała siebie jako naród polski, wywodząc jego korzenie nawet od starożytnego plemienia Sarmatów, lecz mieszczan i chłopów już do tej grupy nie zaliczano.\nWspólne terytorium jest podstawowym warunkiem formowania się społeczeństw, które należy traktować jako wspólnoty terytorialne. Terytorium jest wartością nie tylko materialną, lecz przede wszystkim dziedzictwem emocjonalnym. Chociażby słynna sprawa wozu Drzymały, poznańskiego chłopa, który po odmowie przez pruskiego zaborcę zezwolenia na budowę domu na własnej ziemi, zakupił w 1904 r. stary cyrkowy wóz, który postawił na swoim gruncie i w nim zamieszkiwał. Przypadek ten uznano za symbol germanizacyjnej polityki Prusaków i nieustannej z nią walki polskich chłopów.\nWażna jest wspólna organizacja polityczna ułatwiająca przekształcenie się zbiorowości w naród. Państwa, które mają charakter wielonarodowy, często są wewnętrznie rozsadzane przez różnego rodzaju konflikty na tle etnicznym czy tendencje separatystyczne, np. była Jugosławia, ZSRR czy Cesarstwo Austro – Węgierskie. Względna jednolitość etniczna sprzyja, więc budowaniu silnego narodu. Istotny wydaję się tu być również czynnik gospodarczy i społeczny. Ten pierwszy zapewnia powiązania znacznej większości społeczeństwa wspólnym interesem ekonomicznym.\nWynika on z powstania gospodarki towarowej i ukształtowania się rynków narodowych. Drugi zaś polega na przeobrażeniu się luźnych grup społecznych w dużą zbiorowość. Pierwotne kontakty między członkami małych zbiorowości, takich jak plemiona, przerodziły się w stosunki i zależności społeczne, które w konsekwencji doprowadziły do wykrystalizowania się narodu. Wspólna kultura wg mnie jest najważniejszym czynnikiem narodowotwórczym. Jest również elementem wyróżniającym dany naród spośród innych. Ważna jest muzyka np.: Fryderyka Chopina (mazurki, polonezy), Stanisława Moniuszki (pieśni oraz opery: Straszny dwór, Halka). Do twórców, których to dorobek jest szczególnie ważny dla polskiej kultury narodowej, zaliczamy także malarzy, takich jak np.: Jan Matejko (Bitwa pod Grunwaldem, Hołd Pruski) czy Artura Grottgera (cykl grafik Polonia). Najistotniejszą wartością kultury narodowej jest jednak język. W przeszłości bardzo istotnymi nośnikami naszej kultury były pieśni (Rota), legendy (o Wandzie, co nie chciała Niemca) i przysłowia.\nOgromne znaczenie dla integracji narodowej ma literatura. Chociażby romantyzm to epoka, która wywarła ogromny wpływ na ruchy i spiski niepodległościowe w Polsce, to czas, w którym mieszkańców dawnej Rzeczpospolitej coraz rzadziej dzielono na chłopów, mieszczan czy szlachtę a nazywano narodem.\nPostacie Konrada Wallenroda, Kordiana, hrabiego Henryka czy Konrada z III cz. Dziadów stanowiły dla naszych przodków moralny drogowskaz, wskazówkę (np. jak walczyć z silniejszym wrogiem) czy też zmuszały do postawienia sobie pytania o to, co w naszym życiu jest najważniejsze. Ktoś może powiedzieć ze romantyzm nie pozwolił odzyskać Polsce niepodległości, że nasz naród poniósł sromotne klęski w postaci np. przegranych powstań (a co za tym idzie ich konsekwencji) można mówić ze mieszkańcy dawnej Rzeczpospolitej nie potrafili się zjednoczyć w walce z zaborcą, zapomnieli co jest ich prawdziwą ojczyzną.\nByć może wielu rzeczywiście zapomniało, ale tych, co znali swą tożsamość narodową było coraz więcej i to gł. dzięki takim ludziom jak Mickiewicz, Słowacki czy Krasiński. To nasi wielcy wieszczowie przygotowali grunt do wyzwolenia Rzeczypospolitej z kajdan niewoli. Oni mieli siłę niemal boską, bo umieli sprawić by nasz naród powstał i zwyciężył w nierównej walce.


rzeźby i figurki – MAGAZIF\nStrona główna»rzeźby i figurki\nWykorzystanie gadżetów kolekcjonerskich w wystroju eleganckich wnętrz\nNie ma wątpliwości, że to właśnie dodatki dekoracyjne mają znaczenie dla unikalnego charakteru danego wnętrza. To one wpływają na klimat, nierzadko mówią o guście czy zainteresowaniach samych domowników. Pewne jest, że „cztery kąty” mają być indywidualną oazą relaksu i miejscem do codziennego funkcjonowania. Nadany styl aranżacji poszczególnych przestrzeni ma więc pasować osobom, które z nich korzystają.\nPorcelanowe bibeloty do domu\nMożna mówić o nich „zbieracze kurzu”, jednak wartości artystycznej nie sposób im odmówić. Mniejsze, większe, kolorowe: dziś przeczytacie o porcelanowych bibelotach, które mogą stanowić ciekawy dodatek aranżacji wnętrza.\nZłocone mitologią ceramiczne rzeźby cudaki\nDmuchane czy odlewane? Produkowane masowo czy z limitowanej edycji? Ceramiczne cudeńka, które powstają w krakowskiej pracowni Dydodecor.


ZOSTAŃ STUDENTEM | ALC Ozaukee\nNiezależnie od tego, czy chcesz poprawić znajomość języka angielskiego jako drugiego języka, zdobyć GED, zostać obywatelem USA, czy po prostu móc wykonywać codzienne zadania bez pomocy tłumacza, ALC może Ci pomóc! Sprawdź naszą stronę programów połączoną w naszym menu pod uczniami lub kliknij przycisk poniżej, aby przeczytać o wszystkich różnych programach, które oferujemy.\nWszystkie korepetycje za pośrednictwem ALC są bezpłatne. Każdy uczeń jest sparowany z nauczycielem i może spotkać się jeden na jednego w dowolnym czasie dogodnym zarówno dla ucznia, jak i nauczyciela. Studenci i nauczyciele mogą się spotykać w ALC, lokalnej bibliotece lub wirtualnie. Studenci są odpowiedzialni za jednorazową opłatę rejestracyjną w wysokości 25 USD i muszą kupić własne książki (około 30 USD). W razie potrzeby studenci mogą ubiegać się o stypendium na pokrycie kosztów rejestracji i opłat za rezerwację.\nZawsze szukamy nowych studentów. Jeśli jesteś zainteresowany usługami ALC, wypełnij poniższy formularz, a my skontaktujemy się z Tobą w dalszych krokach. Nie możemy się doczekać, aż zaczniesz swoją podróż z ALC!\nPŁACIĆ OPŁATY DLA STUDENTÓW