gdansk.gosc.pl → Wiadomości → Ekumeniczne lato\nTrąbka i fortepian stanowią bardzo ciekawe połączenie. Publiczność nagrodziła artystów gromkimi brawami.\tJustyna Liptak /Foto Gość\nKoncerty w sióstr brygidek cieszą się dużym zainteresowaniem publiczności i artystów. Sala, mimo doskwierającego upału, była prawie pełna.\nGośćmi wieczoru byli Piotr Jankowski, solista, kameralista i muzyk orkiestrowy, który zaczarował publiczność swoją grą na trąbce oraz Magdalena Ochlik-Jankowska, laureatka ogólnopolskich i międzynarodowych konkursów pianistycznych, która urzekła grą na fortepianie.\nArtyści zaprezentowali utwory z repertuaru Tomaso Albinoniego, Karola Kurpińskiego oraz Aleksandra Arutunianiego.\nKoncerty u sióstr brygidek już od ponad roku cieszą się ogromnym zainteresowaniem publiczności i artystów z Polski i zagranicy.\nOprócz występów typowo rozrywkowych, w ramach cyklu odbywają się koncerty o tematyce historycznej i patriotycznej dotyczące m.in. powstania warszawskiego, zbrodni katyńskiej, Konstytucji 3 Maja.\nPrzedstawiane są także ważne dla Polski i Pomorza postaci m.in. św. Jan Paweł II, Oskar Kolberg, ks. Hilary Jastak czy ks. Henryk Jankowski. W rozpoczętym niedawno roku występy artystów nawiążą do postaci św. Jana Pawła II, Jana Długosza oraz historii Teatru Polskiego.\nKolejne koncerty w Centrum Ekumenicznym odbędą się:\n1 sierpnia o 17.00 w rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego. Wystąpią Katarzyna Bąkowska (Skrzypce) i Anna Sawicka (wiolonczela)\n5 września o 17.00 w 40. rocznicę śmierci Dymitra Szostakowicza. Wystąpią Dorota Całek (sopran), Małgorzata Skorupa (skrzypce), Anna Sawicka (wiolonczela) i Anna Mikolon (fortepian)\ndodane 04.07.2015 20:58


Kursy bukmacherskie ujawnione na walkę Błachowicz vs. Jones! | NaszeMMA\nBukmacherzy zaczęli powoli ujawniać kursy na potencjalna walkę Jana Błachowicza z Jonem Jonesem.\nKursy bukmacherskie ujawnione na walkę Błachowicz vs. Jones. Jednym z pierwszych portali, który umożliwił obstawianie na ten pojedynek jest Totalbet.\nJon Jones według portalu bukmacherskiego jest absolutnym faworytem tego pojedynku. Mistrz kategorii półciężkiej nigdy nie przegrał w swojej karierze. Jedyną porażkę jaką Bones ma w swoim rekordzie to dyskwalifikacja w walce z Mattem Hamilem na UFC w 2009 roku. Od roku 2010 Jones niepodzielnie panuje na tronie swojej dywizji. W tym okresie zdarzały się mu różne wpadki dopingowe oraz afery pozasportowe, które w tamtym czasie dość mocno wpływały na jego karierę. 32-letni Amerykanin w ostatniej walce pokonał Dominicka Reyesa, ale sama decyzja sędziów wywołała w środowisku wiele kontrowersji.\nJan Błachowicz do największej organizacji na świecie dołączył w 2014 roku. Były mistrz KSW w debiucie szybko rozprawił się z Ilirem Latifim podczas UFC w Szwecji. Następnie Cieszyński Książe swoje występny przeplatał zwycięstwami i porażkami. Eksplozja formy Jana przyszła w 2017 roku, kiedy na UFC w Gdańsku udusił Devina Clarka. Od tamtego czasu Polak wygrywał, ale także udanie się rewanżował Manuwie, Andersonowi. Właśnie w ostatniej rewanżowej walce, w której Jan Błachowicz znokautował Coreya, doszło do pierwszej wymiany zdań między mistrze, a potencjalnym challengerem.\nJon Jones w wywiadzie po pojedynku Jana z Andersonem wyraził chęć do walki z Polakami. Nazwał wtedy Błachowicza “świeżym mięsem” oraz komplementował za uciszenie Coreya.\nNa chwilę obecną nie ma oficjalnego potwierdzenia kto zmierzy się w kolejnej walce z mistrzem wagi półciężkiej. Wszystko rozegra się pomiędzy Janem Błachowiczem, a Dominickiem Reyesem.\nPrzeczytaj także: Wyniki ważenia przed UFC w Auckland


Trasa trekkingowa Alpy Ötztalskie: Piccard Brücke (2018) - Traseo.pl\nDodano\t19 lipca 2018\tprzez plik GPX\nPrzewyższenie: 795,26 m\nSuma podejść: 1 574,79 m\nSuma zejść: 1 560,96 m\nBył most, nie ma mostu...\nPiccard Brücke: wybudowany w 2016 roku 139 metrowy most wiszący, rozpięty nad rzeką Gurgler Ache, nazwany na cześć Augusta Piccarda, który 27 maja 1931 lądował awaryjnie balonem stratosferycznym na lodowcu Gurgler Ferner.\nPrzebieg trasy: Obergulg - Ramolweg Trail - Piccard Brücke - Langtalereckhütte - Obergulg\nSzlak, który przeszedłem to właściwie powtórzenie trasy z ubiegłego roku. Tym razem wydłużyłem ją jednak o przejście starego szlaku biegnącego poniżej Ramolweg, który prowadzi do zniszczonego przez lawinę mostu na rzece Gurgler Ache.\nCała trasa choć, ze względu na dystans, bardzo wyczerpująca to jednak nie przedstawia większych trudności technicznych. Odcinki szlaku oznaczone kolorem czarnym (obydwa podejścia do mostu Piccard Brücke) są dużo łatwiejsze niż to wynika z ich klasyfikacji.\nKarkonosze listopadowe 2018\ndodano 19.11.2018 przez Gal.Anonim\n17.11.2018\t- Karpacz\nAlpy Ötztalskie: Hohe Mut\n16.07.2015\t- Obergulg\nLangtalereckhütte\tObergulg\tPiccard Brücke\tRamolhaus\tRamolweg


Pilniki modelarskie iglaki zestaw 5szt. 09964 Trumpeter\n» Pilniki modelarskie iglaki zestaw 5szt.\nPilniki modelarskie iglaki zestaw 5szt.\nKod produktu: 09964\nZestaw zawierający szczotkę drucianą mosiężną i pięć pilników iglaków o unikalnych kształtach, z rękojeścią wykonaną z miękkiej gumy o dobrej przyczepności. Opracowane specjalnie do zastosowania w modelarstwie, przeznaczone do pracy przy tworzywach sztucznych i metalach miękkich.\n- pilnik iglak okrągły,\n- pilnik iglak trójkątny,\n- pilnik iglak kwadratowy,\n- szczotka druciana mosiężna.\npilnik: długość 140mm,\nopakowanie: 22 x 9 x 2cm.\nNumer katalogowy 09964


pt, 18 czerwca 2021 Imieniny: Marka i Elżbiety\nWójt Gminy Zbójna informuje, że zgodnie z art. 3 ust. 3 ustawy z dnia 13 września 1996 r. o utrzymaniu czystości i porządku w gminach (Dz.U. z 2020 r. poz. 1439), Gmina ma obowiązek prowadzenia ewidencji zbiorników bezodpływowych (szamb) oraz przydomowych oczyszczalni ścieków.\nW związku z powyższym każdy właściciel nieruchomości na terenie Gminy Zbójna wyposażonej w zbiornik bezodpływowy bądź przydomową oczyszczalnię ścieków powinien złożyć aktualne zgłoszenie do wyżej wymienionej ewidencji.\nDruki zgłoszeń dostępne są w Urzędzie Gminy Zbójna, na stronie internetowej www.zbojna.powiatlomzynski.pl/bip (w zakładce: GOSPODARKA ODPADAMI GMINY ZBÓJNA) oraz u sołtysów.\nWypełnione i podpisane zgłoszenia należy składać w terminie do 30 kwietnia 2021 r. w Urzędzie Gminy Zbójna lub u sołtysów.\nPodmiotami uprawnionym do zawarcia umowy na opróżnianie zbiorników bezodpływowych oraz transport nieczystości ciekłych na terenie Gminy Zbójna są:\nUsługi Asenizacyjne Zdzisław Wierciszewski , 18-400 Stara Łomża nad Rzeką 4 tel. 698 678 445\n2021-03-21 18:55 Opublikował: Admin\nStrategia Rozwoju Miasta Łomża\nZasady ochrony drobiu przed wirusem grypy ptaków\nXVIII Sesja Rady Gminy Zbójna 10 maja 2021\nSystem komunikacji z mieszkańcami.\nZnakowanie koszy - kontrola segregacji odpadów\nŻyczenia Świąteczne od Senatora RP Marka Adama Komorowskiego


Przewodniczący: o. Proboboszcz Mieczysław Hałaszko OMI\nSpotkania: zgodnie z potrzebami (przeważnie 4 razy do roku)\nPowoływana jest przez Proboszcza na okres 5 lat w oparciu o odpowiednie kanony Kodeksu Prawa kanonicznego. Do jej zadań należy: wyrażanie opinii w sprawach dotyczących parafii; formułowanie propozycji i wniosków dotyczących doskonalenia pracy parafialnej; wspieranie proboszcza w zarządzaniu dobrami materialnymi parafii; pogłębianie dojrzałości duchowej i wiedzy religijnej członków Rady.\nW naszej parafii rada wspomaga także proboszcza w organizowaniu zbiórek pieniężnych na inwestycje, prace budowlane i remontowe oraz w organizowanie festynów oblackich.\nObecny skład, został wybrany na lata 2011-2015. Przewodniczącym jest o. Proboszcz, który zwołuje posiedzenia, przewodniczy obradom i przedstawia temat pracy. Z każdego posiedzenia sporządzany jest protokół odczytywany na następnym spotkaniu.


Zrobił w konia paparazzich - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Jim Carrey » Zrobił w konia paparazzich\nZrobił w konia paparazzich\nczytany: 4539 razy\nUdało mu się - przechytrzył pstrykaczy!\njim carrey/© Glenn Harris / Photorazzi\nJim Carrey postanowił, że tym razem to ONI będą ofiarą. Podczas podróży do Izraela wynajął... sobowtóra!!!\nW ten sposób tłum fotografów uganiał się za nie tym facetem, co trzeba, zaś Jim mógł w spokoju cieszyć się urokami wycieczki.\n- Całe życie chciałem pojechać do Izraela i naprawdę świetnie się bawiłem. I - co najważniejsze - nie udało im się zrobić mi ani jednego zdjęcia! - cieszy się aktor. - [Dziennikarze] mogą być nienormalni, jeśli pojedziesz do świętych miejsc. Dlatego wynająłem jednego gościa, który trochę mnie przypomina. Tak naprawdę jest pasterzem. Tak więc zapłaciłem mu, żeby kilka dni przespał się w hotelu Kindg David, gdzie zatrzymują się wszystkie sławy. Tłumy ludzi z prasy czekały na zewnątrz hotelu, aby tylko móc zobaczyć, jak się z niego wyłaniam - opowiada. - A później co wieczór mogłem usłyszeć, jak to komentują w telewizji: "Jim Carrey jest nudziarzem. Nigdzie nie wychodzi. Przyjeżdża do Izraela i siedzi w pokoju wcinając hamburgery!". Podczas gdy ja mogłem w spokoju zwiedzać wszystkie święte miejsca. Naprawdę byłem z tego powodu zadowolony!\nCiekawe, czy inne gwiazdy skorzystają z tego pomysłu - rewelacyjna sprawa. :-)\nMocne oskarżenie pod adresem Jima Carreya! Winny śmierci partnerki?\nCathorina White popełniła samobójstwo w 2015 roku.\nNajbardziej szokujące fakty z życia gwiazd Hollywood!\nCzy trudna przeszłość wpłynęła na ich karierę?\nJim Carrey po raz pierwszy komentuje samobójczą śmierć swojej partnerki\nFani nie spodziewali się takich słów...\nczytaj więcej o: jim carrey\nMacie zbędny milion dolców?\nWłosy Britney Spears na aukcji internetowej. To była tylko kwestia czasu - włosy Britney Spears pojawiły się na eBayu. Jako "gratis" zwycięzca otrzyma dodatkowo puszkę po Red Bullu, z której piła piosenkarka, oraz jej ... czytaj więcej


Asymetryczna bawelniana nadruk stylowa bluza\nModne bluzy asymetryczna bawelniana nadruk\nzara biala organza bomba nuklearna oversize kapturem braz fullprint\nasymetryczna bawełniana bluza nadruk rower\nluźna bluzka asymetryczna bluza bawełniana\nbluza fullprint bomba nuklearna oversize nadruk\nzara bluza biała organza nadruk\nbawełniana luźna bluza falbanki nowa\nbluza kapturem nadruk tygrys unisex\nnowa bawełniana bluza puma\npiękna bluza sweterek nadruk print kolory\ningrosso ciepła asymetryczna bluza rozm\nbluza damska reebok cover bawełniana\nPrzedstawiamy nową kolekcję modne bluzy stylowe rozwiązanie łączące odrobinę codziennego szyku z ponadczasową klasyką. Dla Ciebie asymetryczna bawelniana nadruk modne bluzy, wiele modeli w kolorach i fasonach. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie, prezentujemy asymetryczna bawelniana nadruk, propozycje z różnych półek cenowych. Jesteśmy przekonani, że wśród naszych sugestii znajdziesz coś ciekawego. Polecamy najciekawsze oferty sprzedawców na sezon 2019. Szukamy dla Was ciekawych stylizacji, topowych modeli, najmodniejszych ubrań i dodatków w polskich sklepach.\nDzisiejsza moda jest odważna i wyraźna, kreują ją zdecydowane kolory, buty i mocne wzory. Jest bardziej kobieca i elegancka, stawia na niezależność. Każda z nas wie, że ubranie jest bardzo ważne, zawsze staramy się odpowiednio dobierać nasze ciuchy. Wiadomo, że czasem ubieramy na siebie to, co akurat jest czyste. Jednak pod wieczór myślimy o tym co założymy na siebie jutro. modne bluzy w naszej szafie nigdy nie jest ich za dużo by dobrać kolejne do naszej modnej kolekcji. Nasze użytkowniczki często pytają o modne bluzy asymetryczna bawelniana nadruk, a oto kilka modeli które Wam przedstawiamy. Tak, więc drogie panie, jeśli chcecie modnie się nosić, to powinnyśmy wiedzieć, co jest odpowiednie dla was i co się teraz noś. Warto wspomnieć, że przy wyborze ubrań ważne jest by obiektywnie spojrzeć na swoją sylwetkę, nieodpowiedni rozmiar, zupełnie przekreśli oczekiwany efekt końcowy.\ndresowa dłu wielokolorowy damska kangur ciąża spożywcza damska kapturem metki gear damska kapturem\nCopyright © 2016 Wszelkie prawa zastrzeżone templates ver.0.2645 RSS - Blog Sponsor: Taksi Ruda Śląska


Telefon w samochodzie - ile osób używa, kary | Autokult.pl\n85 proc. – tylu kierowców przyznało się do rozmawiania przez komórkę w trakcie jazdy. 34 proc. z nich stwierdziło, że robi to notorycznie. Tramwaje Warszawskie ruszają z nową kampanią, jednak tym razem grupą docelową będą kierowcy.\nUżywanie telefonu w czasie jazdy to norma (fot. Reporters / STG/REPORTER/east news)\nPo dużym sukcesie zeszłorocznej kampanii skierowanej do pieszych pt. "Odłóż smartfon i żyj" spółka zajmująca się transportem szynowym postanowiła także zmienić podejście do 11. już edycji społecznej z cyklu "Bądźmy razem Bezpieczni". Jak mówi Wojciech Bartelski, Prezes Zarządu Tramwajów Warszawskich, zamiast pouczającego i chwytliwego spotu postawiono na badania społeczne dotyczące postaw kierowców. Dzięki uzyskanym wynikom będzie możliwa lepsza edukacja i promowanie właściwych zachowań.\nJak możemy dowiedzieć się z filmu przedstawiającego wyniki badań przeprowadzonych przez Instytut Badawczy IPC, 85 proc. kierowców przyznało się, że zdarzyło im się rozmawiać przez telefon (34 proc. z nich robi to notorycznie), 64 proc. pisze wiadomości, a aż 57 proc. robi zdjęcia lub nagrywa filmy. Badano także takie aspekty jak:\nrespektowanie przepisów ruchu drogowego – 69 proc. kierowców uważa, że przestrzega zasad ruchu drogowego, a wpływ na zachowanie bezpieczeństwa najczęściej ma posiadanie dzieci (85 proc.), doświadczenie wypadku (67 proc.), długość stażu za kierownicą (66 proc.) i świadomość konsekwencji (62 proc.).\nstosunek do tramwajów – 32 proc. kierowców uważa, że tramwaj ma zawsze pierwszeństwo, 45 proc. uważa inaczej, natomiast 23 proc. nie wie, kiedy tramwaj ma pierwszeństwo.\nniesienie pomocy na drodze – 76 proc. osób zadeklarowało, że zetknęło się w przeszłości z zasadami pierwszej pomocy, najczęściej na kursie prawa jazdy (44 proc. respondentów). Niestety tylko 33 proc. ankietowanych nie ma obaw przed niesieniem pierwszej pomocy! Najczęściej wymieniane obawy to strach przed zaszkodzeniem (28 proc.), niedostateczna wiedza (28 proc.), własne bezpieczeństwo (12 proc.) i względy higieniczne (9 proc.).\nnajbardziej niebezpieczne miejsca w Warszawie – na 1. miejscu wskazano rondo Dmowskiego, na drugim stopniu podium “stanęło” rondo Wiatraczna, a pierwszą trójkę zamknął Plac Bankowy. Dalej wymieniane były skrzyżowania ulic Wawelskiej i Grójeckiej, Królewskiej i Marszałkowskiej oraz rondo Czterdziestolatka.\n2014 Honda Jazz/Fit Shuttle – stara i nowa Czterdziestolatek pędzi po autostradzie [wideo] W podróży nie jesteś sam. Asystenci prowadzenia w nowym Mercedesie Klasy V GP Malezji F1 - Pierwszy trening Produkcyjny Saab 9-4X przyłapany bez kamuflażu Pierwszy pakiet dla Lamborghini Aventador w przygotowaniu Kapitalna reklama Audi - odczep sobie własny model! [wideo] Nie lubię poniedziałków, czyli kryzys pogrzebał Corvette C7? Mazda 6 w Genewie Wielkie muzea Mercedesa i Porsche działają razem dla Stuttgartu Toyota zwiększyła sprzedaż hybryd w Polsce o 106 procent! F430 padło ofiarą amatora


Wzmaga się presja na USD. To powinno wspierać GPW, 10.05.2021r. | Galeria Zysków\nWzmaga się presja na USD. To powinno wspierać GPW, 10.05.2021r.\nPosted on 10 maja 2021 10 maja 2021 Author Superadmin\tComment(0)\nCHFPLN – para powróciła do obszaru konsolidacji 4,08 – 4,18. Aktualnie za franka trzeba zapłacić 4,15.\nWig20 – pierwsza godzina handlu, 10.09.2018r.\nPierwsza godzina handlu przynosi umiarkowaną aktywność, która w segmencie blue chipów wyniosła 74 mln zł, a na całym rynku blisko 100 mln zł. Największy obrót gromadzą akcje CD Projektu, które jednocześnie pogłębiają poważną korektę z ostatnich dni. Drugą największą aktywność widać na akcjach JSW, które są najsłabsze z całego sektora blue chipów i silnie […]\nRynki zagraniczne: Zaskoczenie bez konsekwencji (Komentarz tygodniowy)


Ponad 320 najlepszych przepisów wegetariańskich • Kuchnia Lidla\n5 średni 1:20 6\nPonad 320 najlepszych przepisów wegetariańskich Ponad 320 najlepszych przepisów wegetariańskich ⭐Gotuj z pomysłem! ⭐Przeglądaj przepisy Kuchni Lidla! Dania wegetariańskie to posiłki nie tylko dla osób będących na diecie bezmięsnej. Okazuje się, że mogą stanowić smaczne urozmaicenie menu wszystkich tych, którzy na co dzień jadają mięso i nie zamierzają z niego rezygnować. Jeśli więc jesteście wegetarianami albo po prostu zamierzacie spróbować nowych potraw, sięgnijcie po przepisy Kuchni Lidla na dania wegetariańskie.


„Dzięki Klarze wiem, że zawsze będę kochana i zawsze będę kochać” | Viva.pl\n„Dzięki Klarze wiem, że zawsze będę kochana i zawsze będę kochać”\nAnna Lewandowska zdradziła, czy myśli o powiększeniu rodziny!\nOlga Figaszewska • 9 września 2019 12:58\nAnna Lewandowska kontynuuje rewolucję, którą rozpoczęła kilka lat temu - jest inspiracją dla tysięcy kobiet. Wydaje się, że nie ma dla niej rzeczy niemożliwych i to stara się udowadniać w na każdym kroku. Żona Roberta Lewandowskiego to prawdziwa bizneswoman. Rozwija się na wielu polach i nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa. W dodatku wkrótce zaskoczy nas nowym biznesem. Ale jej życie, to nie tylko praca. Na co dzień jest kochającą żoną i mamą. Co w najnowszym wywiadzie zdradziła na temat swojego życia prywatnego?\nAnna Lewandowska o pracy i nowych wyzwaniach\nGdyby ktoś 10 lat temu zapytał ją, czy widzi siebie jako motywatorkę, trenerkę, dietetyczki, bizneswoman... powiedziałaby „nie”. Anna Lewandowska swoją karierę rozpoczęła jako karateczka. Sport nauczył ja, by walczyć o marzenia, zahartował ją, zawsze stawiała sobie wysoko poprzeczkę.\n„Czuję pewną misję w życiu, że chcę działać, inspirować innych ludzi, mam energię, którą mogę dać innym. Może Klara również będzie miała swoją misję. Kocham to co robię, to moja praca, pasja i życie. Rodzina mnie w tym wszystkim wspiera”, wyznała Anna Lewandowska w programie Przerwa na kawę.\nNiewiele osób zdawało sobie sprawę, że gwiazda jako mała dziewczynka marzyła o karierze operatora filmowego. „Jeździłam na plan filmowy z moim tatą. Siedziałam i bawiłam się klapsem, umiałam opisać każdy kadr, znałam funkcje kamery”, zdradza.\nWydaje się, że Anna Lewandowska jest dziesięciu miejscach na raz. Jak udaje jej się znajdować czas na wszystko? Trenerka nie ma wątpliwości, że to również zasługa sportu, ale planowania i zarządzania swoim czasem można się nauczyć. Ale prawdziwą rewolucje wywołało u niej macierzyństwo. Błahe rzeczy nie mają już dla niej większego znaczenia. Realizuje sukcesywnie swój plan.\nAnna Lewandowska prowadzi pięć firm, w których zatrudnia blisko 150 osób. Wkrótce usłyszymy o jej kolejnym dziele, do którego przygotowuje się od dawna. Na razie trenerka nie zdradziła, czy będzie dedykowane wyłącznie kobietom. „Mamy trzy biura w Warszawie, biuro w Poznaniu czy Szczecinie. Takiego sukcesu nie osiąga się samemu. Mamy wspaniałych ludzi. Jestem motorem napędowym i wizjonerką i sama nie dałabym rady. Jestem wdzięczna za to, jacy są. Zawsze akceptuje wszystkie rzeczy, przechodzą przeze mnie. Mój mąż mnie czasami stopuje”, dodaje.\nAnna Lewandowska zdradza, czego w sobie nie lubiła!\nRobert Lewandowski wspiera ukochaną we wszystkich aktywnościach. „Nasze życie jest szybkie. Kiedy Robert ma reprezentacje Polski, wtedy ja lecę do kraju i skupiam się na pracy. Na co dzień jesteśmy w Niemczech i wtedy pracuję zdalnie przy komputerze. Niektórzy myślą, że skaczę sobie na sali i wymyślam batony. Tak nie jest. Jeśli mam się nie poświęcić, to wolę w to nie wchodzić w ogóle. Robert wspiera mnie, żeby to było poukładane, żebym nigdy nie była przez nikogo oszukana”, wyjawiła Anna Lewandowska w rozmowie z myfitness.pl.\nJak trenerka radzi sobie z popularnością i jej cieniami? Czy dotyka ją hejt? Trenerka nie przejmuje się tym, co mówią o niej inni i robi swoje.\n„Jestem sportowcem, jestem żoną. Jestem WAG’s - dumną WAG’s. Wchodzimy w obszary życia, które zaakceptowaliśmy. Biorę pod uwagę konstruktywne komentarze, a nie noszą za sobą nienawiści, a z tym trzeba walczyć. Robię to, co kocham. To jakie legendy krążą… zostawiam to ludziom. Powtarzam zawsze, że powinniśmy poznawać, a nie oceniać”, tłumaczy Anna Lewandowska w Przerwie na kawę.\nAnna Lewandowska o mężu i córeczce\nWszyscy zawsze podkreślają, jak rzadko Anna Lewandowska decyduje się zabierać głos na temat prywatny. Tym razem zrobiła wyjątek. Trenerka opowiedziała o najbardziej romantycznej rzeczy, którą przygotował dla niej mąż.\n„Najczęściej są to celebracje. Robert jest osobą, która nie otwiera się przed ludźmi, jest ciepły, kochający. Jest najwspanialszym ojcem. To są małe momenty, kiedy bierze Klarę na ręce i mówi: „Chodź, damy mamusi buziaczka, powiemy, że ją kochamy”. Zwracam uwagę na te małe momenty, bo jest ich zdecydowanie mniej w naszym życiu, a są piękne”, dodaje Anna Lewandowska w myfitness.pl.\nAnna i Robert Lewandowscy pielęgnują swoją relację. Budowanie więzi jest dla nich bardzo ważne. Nie są typową parą. „Nasz każdy dzień i miesiąc jest inny. Uwielbiamy grudzień, wtedy mamy czas dla rodziny. W czerwcu mamy trzy tygodnie wolnego”, dodaje.\nChociaż zobowiązań zawodowych i nowych projektów przybywa, Anna Lewandowska skupia się przede wszystkim na wychowywaniu córeczki. Czy wraz z mężem już planują jej przyszłość?\n„Zostawię jej wybór. Odsłonię jej wachlarz różnych opcji. Niech sama wybierze. Lubi tańczyć i rysować. Liczę się z tym, że jest dzieckiem znanej pary, ale dam o jej komfort. Jest normalnym dzieckiem, jesteśmy normalnymi ludźmi”, dodała.\nOkazuje się, że gwiazda zawsze marzyła o chłopcu. „Za nią najmocniej dziękuję. Bardzo mnie zmieniła, uspokoiła, wyciągnęła ze mnie kobiecość. To duża zmiana. Klara wieli rzeczy uczy mnie codziennie. Dzięki niej wiem, że zawsze będę kochana i zawsze będę kochać”, mówi poruszająco.\nCzy sportowe małżeństwo planuje powiększenie rodziny? Trenerka nie zaprzecza. „To jest kolejny moment. Większość małżeństw marzy, by mieć gromadkę dzieci. Zobaczymy, co czas pokaże”, zakończyła gwiazda.


"Powinniśmy testować jak najwięcej osób". Poseł Lewicy o pandemii - Jedynka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 14.10.2020 13:32\n- Weźmy przykład szpitala w Kłodawie - wczoraj jeszcze mieliśmy dostępne łóżka, dziś ich już nie ma - powiedziała w Programie 1 Polskiego Radia poseł Lewicy Monika Pawłowska, wyrażając zaniepokojenie sytuacją epidemiczną w kraju.\nW trakcie audycji rozmawiano m.in. na temat spotkania opozycji z premierem Mateuszem Morawieckim oraz o nieprzestrzeganiu zasad bezpieczeństwa przez niektórych posłów.\n07:03 _PR1_AAC 2020_10_14-12-33-27.mp3 Monika Pawłowska o sytuacji epidemicznej w Polsce, spotkaniu z premierem oraz zachowaniu posłów Konfederacji (W samo południe/Jedynka)\n- Nie było to dosyć konkretne spotkanie, ale cieszy fakt, że premier przystał na pewne propozycje Lewicy - powiedziała poseł, odnosząc się do wideokonferencji z przedstawicielami opozycji. - Złożymy projekt o obowiązkowych maseczkach. Premier przyjął propozycje dot. cyklicznych spotkań rządu z opozycją - wyliczyła Monika Pawłowska.\nPoseł odniosła się też do zachowań grupy posłów, którzy, w jej ocenie, narażają życie ludzi i utrudniają pracę w Sejmie. - Mamy partię, która powinna być natychmiast zdelegalizowana. Mówię o Konfederacji - wyjaśniła poseł.\nOceniła też zachowanie Grzegorza Brauna. - Nie dość, że jego chaotyczne wypowiedzi dezorganizują nam pracę, to teraz jeszcze ten fakt, że może kogoś zarazić.\nGość: Monika Pawłowska (Lewica)\nGodz. emisji: 12.33\nZobacz więcej na temat: koronawirus Koronawirus w Polsce lewica pandemia Mateusz Morawiecki Grzegorz Braun Konfederacja maseczki POLSKA polityka Magdalena Ogórek\nOstatnia aktualizacja: 14.10.2020 11:05\nPomimo pozostawania w izolacji rząd pod moim kierownictwem funkcjonuje normalnie. Jestem w stałym kontakcie ze wszystkimi służbami, wojewodami i ministerstwami. Kwarantanna to nie urlop ani czas wolny - oświadczył w środę premier Mateusz Morawiecki.\nWideokonferencja premieraFoto: Adam Guz/KPRM/Twitter\nWe wtorek szef rządu poinformował, że w związku z kontaktem z osobą zakażoną SARS-CoV-2, zgodnie z wszelkimi procedurami udaje się na kwarantannę.\n"Nie ma miejsca na słabość"\n"Pomimo pozostawania w izolacji rząd pod moim kierownictwem funkcjonuje normalnie. Jestem w stałym kontakcie ze wszystkimi służbami, wojewodami i ministerstwami. Kwarantanna to nie urlop ani czas wolny. W obliczu wyzwań, z którymi aktualnie zmaga się Polska nie ma miejsca na słabość" - podkreślił w środę Morawiecki we wpisie na Facebooku. Do wpisu dołączył zdjęcie ze środowej wideokonferencji z wojewodami.\nPomimo pozostawania w izolacji rząd pod moim kierownictwem funkcjonuje normalnie. Jestem w stałym kontakcie ze...\nRzecznik rządu Piotr Müller poinformował we wtorek wieczorem, że wynik testu premiera Mateusza Morawieckiego na koronawirusa jest ujemny, nie wykryto zachorowania. Dodał, że szef rządu "pozostaje w kwarantannie do czasu stosownych dalszych decyzji lekarza i służb sanitarnych".\nSzef rządu we wtorek wieczorem napisał na Facebooku: "Kochani, to nie był dla mnie łatwy dzień, bo moje codzienne obowiązki zostały nagle przerwane przez informację, że muszę się udać na kwarantannę. Chciałbym Wam bardzo serdecznie podziękować za troskę i za liczne życzenia zdrowia". Dodał, że jest "dobrej myśli", choć niestety przez jakiś czas nie zobaczy się z rodziną. "Serdecznie wszystkich pozdrawiam i oczywiście przypominam: wszyscy dbajmy o siebie i stosujmy się do zasady DDM. Dezynfekcja, dystans, maseczki" - podkreślił Mateusz Morawiecki.\nWedług szefa KPRM Michała Dworczyka ok. 5 nad ranem we wtorek okazało się, że jeden z funkcjonariuszy SOP, który pracuje z premierem, uzyskał pozytywny wynik testu na obecność koronawirusa. Wówczas - jak dodał - szef rządu został objęty kwarantanną, została wdrożona procedura na okoliczność takiej sytuacji.\nZobacz więcej na temat: Mateusz Morawiecki pandemia koronawirus Koronawirus w Polsce rząd Mateusza Morawieckiego kancelaria premiera Michał Dworczyk COVID-19 polityka POLSKA premier


5 pokoje, dom na sprzedaż - Starowa Góra, łódzki wschodni, łódzkie - 58780040 • www.otodom.pl\nStylowy, nowoczesny dom energooszczędny\nTen dom na sprzedaż (ID w Otodom 58780040) wydaje mi się interesujący. Chętnie poznam więcej szczegółów przed umówieniem wizyty. Pozdrawiam.\nSprzedam energooszczędny dom modułowy w miejscowości Starowa Góra w Łodzi.\nPrzedstawiony dom wyróżnia nowoczesne budownictwo. Jest to budynek parterowy z 4 sypialniami, z których największa dysponuje własną garderobą i łazienką. Z dużego salonu z aneksem kuchennym mamy wyjście bezpośrednio na taras. Szerokie przeszklenia zapewniają poczucie przestrzeni i wpasowują się w nowoczesne budownictwo. Dom posiada garaż 2-u stanowiskowy.\nDom modułowy SPEED HOME to nowatorskie rozwiązanie. Technologia, którą wykorzystuje firma opiera się na stworzeniu gotowych, drewnianych modułów, łączonych na miejscu budowy. Każdy moduł to jedna ściana – od wewnątrz wykończona płytą gipsowo – kartonową, z zewnątrz zaś tynkiem akrylowym z ozdobną deską. Ściany posiadają 25 centymetrową izolację – 10 centymetrów wełny z zewnątrz i 15 centymetrów wełny wypełniającej konstrukcję.\nUwaga! Cena dotyczy tylko domu.\nNr oferty w Otodom: 58780040


Na mapach: 49°54′09″N 9°25′43″E/49,902500 9,428611\nNajwyższy szczyt Geiersberg (586 m n.p.m.)\nPowierzchnia 2440 km²\nJednostka dominująca Góry Hesko-Frankońskie\nSąsiednie pasma Odenwald, Rhön\nMapa poglądowa Spessartu\n49°54′09″N 9°25′43″E/49,902500 9,428611\nSpessart – niski masyw górski w południowo-zachodniej części Niemiec. Położone one jest w większości w kraju związkowym Bawaria (Dolna Frankonia) oraz częściowo w Hesji. Najwyższy jego szczyt, Geiersberg, wznosi się na wysokość 585 m n.p.m. Nazwa wywodzi się ze staroniemieckiego określenia „Puszcza Dzięciołów” (Specht Hardt).\n4.4 Spessart w kulturze\n5.1 Historia ekonomiczna\n5.3 Miejscowe przedsiębiorstwa\n8.1 Geologia i górnictwo\n8.2 Historia sztuki\n8.4 Historia gospodarki\n9 Strony internetowe\nLas w okolicy Rohrbergu\nJest to silnie zalesiony masyw o charakterze wyżyno-górskim, z przewyższeniami rzadko przekraczającymi 300 metrów. Obejmuje on swoim zasięgiem około 2440 km² powierzchni, w tym w Bawarii – 1710 km², w Hesji – 730 km². Mianem „Czworokąt Menu” (niem. Mainviereck) określa się południową część regionu z czterema punktami krańcowymi w miejscowościach: Lohr, Wertheim, Miltenberg oraz Aschaffenburg. Spessart jest ograniczony z trzech stron (zachód, wschód, południe) przez rzekę Men, ponadto przez Kinzig (północ) i Sinn (północny wschód).\nNiższe partie masywu użytkowane są przez rolników, wyższe rejony porośnięte są przez lasy dębowe oraz buczynę. Najwyższe partie gór nie przekraczają 600 m n.p.m. (Geiersberg 585 m n.p.m.). Geishöhe (521 m n.p.m.) jest najwyżej położonym zamieszkanym miejscem Spessartu, a najwyżej położoną miejscowością jest Heinrichsthal na wysokości 436 m n.p.m.\nRzeka Men na wschodzie rozdziela Spessart od Równiny Frankońskiej (niem. Fränkische Platten), a od południa oraz zachodu od gór Odenwald. Na półnoncym-zachodzie regionu (pomiędzy rzeką Kinzig oraz masywem wulkanicznym Vogelsbergu) rozciąga się zalesiony obszar Lasu Büdingerskiego (Büdinger Wald). Na północnym wschodzie od Spessartu znajduje się wulkaniczny masyw Rhönu. Jego południowe pogórze (Südrhön) tworzy razem ze Spessartem i Odenwaldem względnie jednolity geologicznie i kroajobrazowo obszar określany niekiedy jako Gór Hesko-Frankońskich. Całość jest północną granicą Progów Południowoniemieckich, a w szerszym kontekście wchodzi w skład południowego Średniogórza Niemieckiego.\nObecnie Spessart znajduje się w granicach bawarskiej rejencji Dolna Frankonia oraz heskiej rejencji Darmstadt. Miasto Aschaffenburg oraz powiaty Aschaffenburg oraz Miltenberg wchodzą w skład bawarskiego regionu planowania Bayerischer Untermain, zaś powiat Main-Spessart znajduje się w regionie planowania Würzburg. Heska część wchodzi w granice powiatu Men-Kinzig. Dodatkowo, niewielki skraj landu Badenia-Wirtembergia w powiecie Men-Tauber jest niekiedy też wliczany do Spessartu.\nSpessart posiada bardzo bogatą historię. Po podboju rzymskim stanowił on przez kilka stuleci część pasa granicznego między Cesarstwem a ludami germańskimi. W średniowieczu stał się cesarskim lasem, rozgraniczającym Frankonię Zachodnią od Wschodniej. Las służył wówczas elitom do polowań na dziką zwierzynę. Następnie przez stulecia zarządcami większości tych terenów byli arcybiskupi-elektorzy Rzeszy Niemieckiej z Moguncji, a później fragmenty uzyskała kapituła w biskupstwa w Würzburgu, czy lokalni właściciele ziemscy, np. hrabiowie von Rieneck. Dopiero na przełomie XII i XIII wieku rozwinęło się na tych terenach osadnictwo. Niektóre miejscowości, takie jak Grubingen, zyskały z czasem regionalne znaczenie, inne znikały całkowicie w przeciągu kilku pokoleń. Polityczne rozdrobnienie regionu oraz brak odpowiednich organizacji organów porządkowych, np. straży czuwającej nad przestrzeganiem prawa, spowodowały, iż Spessart stał się atrakcyjnym miejscem dla band rabusiów. W okresie upadku Świętego Cesarstwa Rzymskiego poziom przestępczości Spessartu osiągnął szczytowy punkt w swej historii. Po ustanowieniu nowego porządku administracyjnego oraz terytorialnego na tych terenach problem rabusiów został w niedługim czasie rozwiązany.\nW wyniku przemian epoki napoleońskiej w 1803 roku przestaje istnieć Elektorat Moguncji. Spessart przeszedł pod zwierzchnictwo krótkotrwałego Księstwa Aschaffenburg, a następnie Wielkiego Księstwa Frankfurtu. Ostatecznie na początku XIX wieku większa część regionu przeszła pod zarząd Królestwa Bawarii. Obecnie tereny Spessartu znajdują się w granicach powiatów dwóch landów związkowych Niemiec – Hesji oraz Bawarii. W tym drugim landzie góry stanowią część rejencji dolnofrankońskiej.\nObecnie zachodnia część masywu górskiego jest pod presją rozwijającego się obszaru metropolitarnego Frankfurtu nad Menem. Mimo to, stosunkowo słabe zaludnienie przyczyniło się do rozwinięcia projektów powołania parku narodowego wśród najlepiej zachowanej części lasów masywu, który jednak nie został przyjęty przez władze Bawarii w 2017 roku.\nSpessart w kulturze[edytuj | edytuj kod]\nPoczynania lokalnych grupek przestępców stały się inspiracją dla Wilhelma Hauffa na początku XIX wieku, który napisał w 1827 roku opowiadanie pt. „Karczma w Spessart” (niem. Das Wirtshaus im Spessart). Najprawdopodobniejszym miejscem akcji była gospoda „Zur Post” w Mespelbrunn-Hessenthal lub Rohrbrunn. Kurt Hoffmann w 1958 roku zekranizował ową historię. Akcja filmu toczyła się na zamku Mespelbrunn, co przyczyniło się do jego popularyzacji.Góry stały się też pierwowzorem miejsca akcji bajki braci Grimm pt. „Królewna Śnieżka”.\nSpessart stanowi pogranicze między dialektami wschodniofrankońskimi, południowofrankońskimi i heskimi. Na wschodzie miejscowa ludność identyfikuje się z Dolną Frankonią, określanią też jako Frankonia Nadmeńska (Mainfranken), znaną przede wszystkim z produkcji win. Bawarskie powiaty Aschaffenburg i Miltenberg oraz miasto wydzielone Aschaffenburg odróżniają się kulturowo, językowo i historycznie od reszty rejencji i są określane jako „Bawarska Nadmenia Dolna” (Bayerischer Untermain), stanowiąc też jeden z 18 regionów planowania tego landu.\nLudność części bawarskiej jest w większości wyznania katolickiego, heskiej - luterańskiego.\nSpessart, zwłaszcza park krajobrazowy Spessart, żyje w dużej mierze z turystyki. Obszary leśne oraz wypoczynkowe stwarzają wiele możliwości aktywnego i zróżnicowanego pobytu dla gości w regionie. Malownicze miasta wzdłuż Menu pełne budynków z szachulcowymi ścianami stanowią atrakcyjne cele wycieczek. Do najbardziej znanych należą: Gemünden, Lohr, Marktheidenfeld, Wertheim, Miltenberg, Klingenberg oraz miasto-rezydencja Aschaffenburg.\nHistoria ekonomiczna[edytuj | edytuj kod]\nPrzez wieki Spessart był obszarem silnie zalesionym. Dopiero od XVIII wieku rozpoczęła się systematyczna wycinka drzew. Górski region obok nielicznych obszarów rolniczych posiada złoża surowców naturalnych: drewno, energia wodna, sól, minerały oraz rudy. Z tego powodu od stuleci rozwijało się tutaj garncarstwo, górnictwo, węglarstwo drzewne oraz kowalstwo. W 1795 roku Georg Ludwig Rexroth zakupił w Elsavatal kuźnię i rozpoczął produkcję artykułów metalowych na potrzeby lokalnych rolników oraz rzemieślników. Po przeprowadzeniu się do Lohr jego zakład produkcyjny rozwinął się znacznie i stał się ważnym producentem produktów metalowych z branży hydraulicznej o randze światowej. Założone przez niego przedsiębiorstwo funkcjonuje do dziś pod nazwą Bosch Rexroth.\nProdukty spessarckiego hutnictwa szkła oraz luster znajdowały i znajdują zbyt w całej Europie. W Lohr działa nadal huta szkła. Ze względu na położenie Spessartu przebiegały tędy liczne szlaki handlowe, z których lokalni panowie czerpali zyski w postaci opłat celnych. Pieniądze pozyskane z handlu były przekazywane na budowę kościołów, klasztorów, zamków oraz grodów. W całej Europie znani byli woźnicy z Frammerbach, którzy jednak stracili na znaczeniu wraz z rozwojem żeglugi rzecznej oraz kolejnictwa. Wraz z rewolucją przemysłową podupadła produkcja miejscowych zakładów w centrum pasma górskiego. Lepsze i tańsze drogi handlowe umożliwiły bowiem ściąganie tańszych produktów z odległych stron oraz wielkich centrów produkcyjnych. Z tego powodu region bardzo zubożał. Zjawisko pauperyzacji regionu opisał w swoim dziele Rudolf Virchow (lekarz na Uniwersytecie w Würzburgu) pt. „Bieda w Spessart: medyczno-geograficzno-historyczny szkic” z 1852 roku. Stwierdził on, iż bieda, las i grupki rabusiów wpisały się w świadomość miejscowej ludności.\nNa terenie Spessartu istniało umiarkowanie rozwinięte górnictwo. W północnej części masywu do 20-lecia międzywojennego były wydobywane żelazo i mangan. W miejscowości Biber, zwłaszcza w XVIII wieku, przez dłuższy czas pozyskiwano w małych ilościach miedź, ołów oraz srebro.\n↑ Konrad Kunze: dtv-Atlas Namenkunde. Deutscher Taschenbuchverlag. München, 1998. S. 101. ISBN 3-423-03234-0\nTę stronę ostatnio edytowano 12 kwi 2020, 15:06.


uporczywe banowanie moich kont na forum\n« Wstecz 1 ... 560 561 562 563 564 ... 581 Dalej »\n/ uporczywe banowanie moich kont na forum\nKalisPro prosze poucz Minik435 by mnie nie banowal na forum. ja mam pewna teorie dotyczaca Minik435. ta teoria dotyczy ze jak Minik435 zobaczy mnie na forum ze jestem aktywny to mnie od razu banuje pod pretekstem multikonta. KalisPro prosze o pouczenie Moderatora Minik435.\nRE: uporczywe banowanie moich kont na forum\n1.Nie przypuszczaj tylko zbieraj dowody.\n2.Nie pisz stu postów na jeden temat bo tylko zaśmiecasz forum.\n3.Może z nim po prostu pogadaj?\n1. nie da sie zebrac dowod na forum\n2. nie zasmiecam forum\n3. sprobuje z nim pogadac ale sadze ze to nic nie da bo on i tak bedzie mnie banowal.\nZa samą próbę rozmowy nikt cię nie zbanuje, może, że okażesz brak kultury.\nI trochę śmiecisz bo to nie pierwszy post od cb o tym samym\nwcale nie smiece Ansu.\nProszę, wyrzućcie ten temat. Sam się Malinowy wkopałeś.\nNie chcemy cb tutaj i tyle.\nŁap to minik taka moja nagroda za wykopanie kolejnego konta malinowego nie obraź się oki\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 03-February-2015 23:11:23 przez Ajron.)\nCo to jest ?!


Ta kompozycja przywodzi na myśl ziemię, podróż, powrót do korzeni. Pachnie jak mieszanka cytrusów i prastarych wschodnich ziół. To perfumy dla podróżnika, włóczykija, poszukiwacza.\nZaczynamy od wesołej pomarańczy i gorzkiego grejpfruta. Dalej stymuluje i pcha nas do przodu żywy pieprz z intrygującą pelargonią.\nW nutach bazy paczuli, cedr, wetyweria i benzoes są jak zasłużona kolacja przy ognisku po całodniowym marszu. Ahoj, przygodo!\nnuta głowy /czarny pieprz /grapefruit /różowy pieprz\nnuta serca /drzewo cedrowe /pelargonia /herbata jaśminowa\nnuta bazowa /paczuli /wetywer /jodła balsamiczna /szara ambra\nSkład: Alcohol Denat., Fragrance (Parfum), Water (Aqua), Limonene, Hexyl Cinnamal, Linalool, Citronellol, Hydroxycitronellal, Butylphenyl Methylpropional, Hydroxyisohexyl-3-cyclohexene-carboxaldehyde\nDla mnie troszkę się różni od oryginału. Jednak jest podobny trwały i mega intensywny! Cena sztos. Polecam osobą lubiącym mocne zapachy!\nPrzez MACIO on 2019-06-13\nDla mnie troszkę różni się od oryginału ale sam zapach bardzo wydajny i trwały i w podobnej nucie zapachowej! Polecam kupię na pewno ponownie!\nPrzez Michał on 2019-05-30\nWspaniały, bardzo mocny i intensywny drzewny zapach. Dla prawdziwych twardzieli. Polecam!\nPrzez Krzysztof on 2019-05-23\nW tych perfumach jest moc!!! Są bardzo intensywne i piekielnie trwałe. Na początku mega świeży, pieprzowy a po chwili zapach cedru... Tak intensywny że można by pomyśleć, że wychowałem się w tartaku hahaha. Naprawdę warte polecenia perfumy.\nPrzez Ernest on 2019-05-22\nZgadzam się z poprzednimi recenzjami. Jeśli ktoś lubi mocne męskie zapachy to jest zapach dla niego!\nPrzez Tomek on 2019-05-16\nOd jakiegoś czasu zaczęły mnie drażnić delikatne męskie perfumy. Na szczęście trafiłem na tego potwora :). Genialny drzewny zapach! Na wejściu w nos wali pieprz co nadaje tym perfumom mega świeżość. następnie jesteśmy zalewani aromatem cedru... Poezja!! oczywiście jeżeli ktoś lubi takie zapachy. Polecam ten zapach każdemu kto lubi pachnieć jak facet :)\nPrzez Dawid on 2019-05-16\nTo co kocham w perfumach najbardziej czyli totalnie intensywny mocny męski zapach. Zdecydowanie polecam!\nPrzez Jacek on 2019-05-15\nSiedzisz w pięknym ogrodzie o poranku. Dookoła pachną kwiaty, na stoliku leży kosz wonnych cytrusów. Lśni rosa, a w jej kropelkach odbija się migocące poranne słońce. Wszystko jest miękkie, ciepłe i świeże. Tak właśnie pachną te perfumy. Odpowiedzialne za tę idyllę są cytrusowe nuty głowy z mandarynką, grapefruitem, bergamotką i baie rose, kwiatowe serce...\n1212 Blac White.\nMen Mint to wizja męskości w najczystszej postaci. To zapach determinacji i woli zdobywania, które drzemią w każdym mężczyźnie. Bezkompromisowe połączenie kontrastujących nut aromatycznej czekolady z mieszanką akordów ciepłej paczuli i słodkiej wanilii dodaje energii i wyzwala wewnętrzną siłę do pokonywania trudności dnia codziennego. Men Mint to zapach...


Nie tylko leki leczą – o metodach wsparcia w chorobie onkologicznej. - Hylostet IGM\nStart >> IGM >> Numer trzydziesty pierwszy >> Nie tylko leki leczą – o metodach wsparcia w chorobie onkologicznej.\nautor: Urszula Lesicka\nsłowa kluczowe: nowotwór, leczenie, psychoonkologia\nNie tylko leki leczą – tak brzmiało hasło realizowanej w 2009 roku przez Stowarzyszenie Wspierania Onkologii UNICORN kampanii społecznej. Czy sugerowała ona porzucenie tradycyjnego leczenia medycznego? Wręcz przeciwnie – wskazując dodatkowe możliwości wsparcia chorych, niosła przesłanie, iż rak jest chorobą, z którą można wygrać, a szanse na jej opanowanie wzrastają dzięki aktywnej, pełnej wiary i nadziei postawie pacjenta.\nSzacunkowe, przybliżone badania epidemiologiczne wykazują, że u około 20-50% pacjentów onkologicznych rozwijają się spowodowane chorobą psychiczne zaburzenia samopoczucia . Najczęstszymi diagnozami psychiatrycznymi przy chorobach nowotworowych (ICD-10) są zaburzenia adaptacji (F43, 43.2) objawiające się depresyjnym nastrojem, strachem, niepokojem i nieumiejętnością odnalezienia się w sytuacji, depresja (F32), zaburzenia lękowe (F40, F41), a także zespół stresu pourazowego (F43.1). Nie oznacza to, że pozostałe 50-80% osób nie wymaga wsparcia – jest ono wskazane na różnych etapach choroby nowotworowej, szczególnie w okresie otrzymania diagnozy, podczas leczenia (i doświadczania towarzyszących mu skutków ubocznych), w czasie rehabilitacji po chorobie i powrotu do codzienności, w sytuacji ewentualnego nawrotu czy też niekiedy w fazie paliatywnej, względnie terminalnej.\nJuż w latach siedemdziesiątych XX wieku pojawia się zainteresowanie psychologicznymi aspektami choroby nowotworowej, wskutek czego z medycyny wyłania się odrębna nauka: psychoonkologia. Wszechstronne wsparcie w obszarze tej interdyscyplinarnej dziedziny od początku obejmuje nie tylko osobę chorego, ale także jego bliskich, a także personel zaangażowany w proces leczenia. W przypadku pacjenta nadrzędnym celem działań w obszarze psychoonkologii jest poprawa jakości życia z chorobą we wszystkich aspektach: fizycznym, psychicznym, duchowym i społecznym. Osiągane jest to przede wszystkim poprzez obniżenie lęku oraz innych przejawów emocjonalnego cierpienia, a także pomoc w radzeniu sobie z samą chorobą i jej leczeniem, np. efektami ubocznymi terapii. Wsparcie może odbywać się w ramach kontaktu indywidualnego z pacjentem, spotkań z całą rodziną, czy też w formie grupowej. Wachlarz możliwości pomocy jest dość szeroki. O tym, jaki rodzaj wsparcia będzie w danej sytuacji najbardziej skuteczny, decydują różne aspekty, jak choćby etap leczenia, stopień rozwoju choroby, a także czynniki psychologiczne (cechy osobowości, reakcje emocjonalne, przekonania pacjenta).\nWielu chorych i ich rodziny, w celu lepszego zrozumienia choroby nowotworowej, korzysta z formy psychoedukacji, czerpiąc wszelkie potrzebne informacje, związane ze specyfiką samej choroby, możliwościami i przebiegiem leczenia, profilaktyką etc. Większa świadomość stwarza więcej możliwości radzenia sobie w danej sytuacji, choć oczywiście to chory decyduje, ile w danym momencie chce wiedzieć. Zdobywanie rzetelnej wiedzy na temat nowotworów jest bardzo ważne, gdyż wszelkie niejasności lub domysły są polem do tworzenia się lęków choćby poprzez podtrzymywanie niezdrowych przekonań (np. ‘rak to wyrok’) oraz tworzenie skrajnie negatywnych wyobrażeń odnośnie swojej przyszłości (‘wkrótce umrę w męczarniach’). W ramach psychoedukacji wzmacnia się również mocne strony pacjenta i jego własne możliwości w radzeniu sobie z chorobą. Koncentracja na zasobach oraz dostęp do rzetelnej wiedzy zwiększa u pacjenta i jego bliskich poczucie kontroli nad sytuacją, zaufanie wobec podjętej terapii, a w konsekwencji zaangażowanie w proces leczenia.\nW sytuacji choroby nowotworowej szczególnie skuteczną formą pomocy  okazuje się być terapia poznawczo-behawioralna, która koncentruje się na myślach i przekonaniach pacjenta, jak również jego zachowaniach pomagających radzić sobie w kryzysie choroby i wspierających proces zdrowienia. Do tego nurtu należy m.in. stworzona przez amerykańskiego psychiatrę, Maxie C. Maultsby’ego Jr, Racjonalna Terapia Zachowania . Jej głównym celem jest dotarcie do przekonań pacjenta powodujących ból emocjonalny, a następnie poszukiwanie zdrowszego spojrzenia na daną sytuację. Korygując nieoparte na faktach myślenie negatywne (‘na pewno umrę’), jak również nadmiernie pozytywne (‘na pewno wyzdrowieję’), nie pozwalające na właściwą ocenę sytuacji i podjęcie adekwatnych działań, dąży się do myślenia realistycznego (‘mogę wyzdrowieć, niezależnie od statystyk, zwiększając swoje szanse poprzez podjęcie konkretnych działań’). Jak wykazują badania nad skutecznością psychoterapii, terapia poznawczo-behawioralna pomaga zmniejszyć cierpienia psychiczne i osiągnąć poprawę nastroju oraz postrzegania jakości życia. Prawdopodobnie również podobne efekty uzyskuje się dzięki spotkaniom grupy wsparcia, podczas których chorzy i ich bliscy mają możliwość wyrażenia towarzyszących chorobie emocji oraz wzajemnej wymiany doświadczeń. Podczas spotkań tworzą się bliskie, wspierające relacje pomiędzy uczestnikami, którzy stają się dla siebie nawzajem źródłem wiary i nadziei oraz inspiracją do zdrowienia.\nW terapii osób chorych na raka często wykorzystuje się techniki relaksacyjne (m.in. techniki oddechowe, trening autogenny, progresywne rozluźnianie mięśni), łącząc je z wizualizacją. Proponuje się na przykład pacjentowi wyobrażanie sobie własnego układu odpornościowego niszczącego i usuwającego komórki nowotworowe, czy też bardzo konkretną wizualizację uzdrawiającego działania podejmowanego leczenia. Wspomniane już wcześniej badania sugerują skuteczność tychże metod w redukcji skutków ubocznych chemioterapii, jak również cierpienia i bólu związanego z chorobą. Tym, który włączył techniki wyobrażeniowe do terapii onkologicznej, był amerykański lekarz onkolog-radioterapeuta, dr Carl Simonton. Jego pierwszy przypadek z roku 1971 był bardzo spektakularny. 61-letni mężczyzna ze źle rokującym nowotworem krtani (mniej niż 5% szans na przeżycie pięciu lat), został zachęcony przez Simontona do wyobrażania sobie trzy razy dziennie (5-15 min.) trzech aspektów: swojej terapii radiacyjnej, układu odpornościowego, oraz nowotworu („oczyma swego umysłu miał wyobrażać sobie, jak jego nowotwór się zmniejsza, a zdrowie powraca do normy”). Rezultaty przeszły najśmielsze oczekiwania. Nie tylko, że choroba cofnęła się w bardzo krótkim czasie, ale też pacjent nie miał nawet najmniejszych objawów ubocznych naświetlań i powrócił do pełnego zdrowia .\nDr Simonton, zachęcony swoimi pierwszymi sukcesami, na podstawie dostępnej wiedzy oraz własnych doświadczeń z pacjentami zaczął tworzyć holistyczny program wspierający chorych na nowotwory i ich rodziny. I tak na przestrzeni kilkudziesięciu lat powstała spójna metoda, łącząca w sobie wszystkie przytoczone tu wcześniej formy psychologicznych interwencji. Program Simontona zawiera w sobie zarówno elementy psychoedukacji, jak i terapii poznawczo-behawioralnej, wraz z technikami relaksacyjnymi i wizualizacją. Program zwraca także uwagę na aspekt społeczny i cały kontekst zdrowienia pacjenta. Uczestnikom proponowane są treści istotne z punktu widzenia zdrowienia czy też towarzyszenia osobie zmagającej się z rakiem: począwszy od zwiększania sił witalnych, nadziei i motywacji do terapii, poprzez pracę z przekonaniami, poprawę komunikacji z otoczeniem, aż po odkrywanie mechanizmów radzenia sobie ze stresem, konfrontację z tematem śmierci, czy wreszcie tworzenie osobistego Dwuletniego Planu Zdrowienia. Metoda Simontona, której skuteczność została potwierdzona (przeciętnie dwukrotnie dłuższe przeżycie chorych, przy znacznie poprawionej jakości życia) , jest obecnie stosowana już nie tylko w macierzystym ośrodku Simonton Cancer Center (USA), lecz także w innych miejscach w Stanach Zjednoczonych, Japonii i wielu krajach Europy (Holandia, Niemcy, Szwajcaria, Austria, a także Polska), pomagając na każdym etapie choroby radzić sobie z kryzysem. Jak mówi sam twórca Programu: „Nie ma wprawdzie żadnych gwarancji, że pozytywne oczekiwanie wyzdrowienia spełni się, człowiekowi pozbawionemu nadziei pozostaje jednak tylko poczucie beznadziejności, które i tak zajmuje zbyt wiele miejsca w życiu i osobowości chorego. Nie przeczymy możliwości śmierci; przeciwnie: pracujemy z naszymi chorymi, aby pomóc im stawić jej czoło. Najbardziej zależy nam jednak na tym, by uwierzyli, że mogą wpłynąć na swój stan i że ich umysł, ciało i emocje mogą współpracować w tworzeniu zdrowia” .\nOprócz stricte psychologicznych interwencji, istnieją jeszcze inne możliwości wsparcia osób dotkniętych chorobą nowotworową, jak choćby choreoterapia (terapia przez ruch i taniec), muzykoterapia czy też arteterapia (terapia sztuką). Metody te pozwalają wyrazić nagromadzone emocje i uwolnić się od napięcia, uaktywniając często zablokowaną ekspresję i spontaniczność. „Niewerbalny przekaz terapii sztuką może wytyczyć nowe drogi radzenia sobie z chorobą, szczególnie wtedy, gdy silne jeszcze są emocjonalny wstrząs i procesy obronne” . Szczególne możliwości terapeutyczne zdają się tkwić w choreoterapii, ze względu na element ruchu (korzystny wpływ aktywności fizycznej, praca nad przywróceniem naturalnej swobody i koordynacji ruchów), jak również bezpośredni kontakt z ciałem (przestrzeń do pracy nad akceptacją siebie i swojego ciała, często zmienionego poprzez chorobę).\nCoraz popularniejsza, proponowana już w niektórych centrach onkologicznych, staje się także śmiechoterapia. Śmiech, powodujący rozluźnienie mięśni i wydzielanie endorfin, stanowi świetną formę relaksu, pozwalając złapać dystans do tak „poważnej” choroby, jaką jest rak. Rola śmiechu i zabawy podkreślana jest też w Programie Simontona. To właśnie zabawa, źródło energii, witalności i inspiracji, może wyzwolić i pobudzić myślenie kreatywne, sprzyjające zdrowieniu, który jest procesem twórczym.\nPomoc psychologiczna osobom dotkniętym chorobą nowotworową stanowi istotne wzmocnienie efektu leczenia medycznego. Psychoneuroimmunologia, nauka badająca wzajemny wpływ zjawisk psychicznych, neurologicznych i odpornościowych, może przytoczyć coraz więcej dowodów na istniejącą zależność między stanem umysłu a mechanizmami zdrowienia . Nawet jeśli nie ma jeszcze jednoznacznych potwierdzeń bezpośredniego wpływu psychiki na mobilizację układu odpornościowego, doświadczenie towarzyszenia chorym i ich rodzinom pokazuje, że pacjent i jego bliscy, otoczeni wszechstronnym i wieloaspektowym wsparciem, zaczynają dostrzegać różne możliwości poradzenia sobie z kryzysową sytuacją choroby, a przede wszystkim swój własny udział w procesie odzyskiwania zdrowia. Pozwala to zazwyczaj stawić czoła poczuciu bezradności i beznadziei, tym samym przyczyniając się do poprawy jakości życia – do czego w psychoonkologii dąży się przede wszystkim.\nUnger C., Weis J.; Onkologia. Niekonwencjonalne i wspomagające sposoby terapii – strategie terapeutyczne; Wydawnictwo MedPharm Polska; 2008\nRakowska J. M.; Skuteczność psychoterapii. Przegląd badań; Wydawnictwo Naukowe SCHOLAR; 2005\nMaultsby M. M.; Racjonalna Terapia Zachowania - podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej; Wydawnictwo Dominika Księskiego Wulkan; 2008\nSimonton C., Matthews-Simonton S., Creighton J. L.; Triumf życia. Możesz mieć przewagę nad rakiem; Wydawnictwo RAVI; 2005\nWirga M., Zwyciężyć chorobę, Wydawnictwo KOS, 2008\nWirga M., Teoria, biologia i terapia w psychoneuroimmunologii; http://www.simonton.pl/node/3


W akumulatorach litowo-jonowych jednak występuje "efekt pamięci" | Giznet.pl\nAkumulatoryakumulatory litowo-jonoweefekt pamięci\nPodobno w akumulatorach litowo-jonowych nie występuje „efekt pamięci”. Podobno. Ale naukowcy z Paul Scherrer Institute PSI, wraz ze swoimi japońskimi kolegami z Toyota Research Laboratories udowodnili, że w znajdujących się w praktycznie każdym gadżecie akumulatorach, efekt ten jednak występuje.\n„Efekt pamięci” to zbiorcza nazwa kilku różnych zjawisk obserwowanych w niektórych typach akumulatorów, które powodują utratę rzeczywistej, lub pozornej pojemności danego akumulatora. Od czasu gdy akumulatory litowo-jonowe pojawiły się na rynku w latach dziewięćdziesiątych, wydawało się, że przynajmniej one, są wolne od tego typu problemów. Okazuje się, że jednak niezupełnie.\nBadacze potwierdzili istnienie „efektu pamięci” w akumulatorach wykorzystujących ogniwa LiFePO4, w których napięcie pozostaje praktycznie takie same podczas całego cyklu baterii. Oznacza to, że nawet najmniejsza zmiana w napięciu wyjściowym może zostać zinterpretowana przez oprogramowanie jako zmiana w stanie naładowania akumulatora. Czyli w przypadku, w którym stan naładowania akumulatora obliczany jest na podstawie napięcia podawanego przez niego, spore błędy pojawiają się z powodu małych wahań napięcia.\nW przypadku smartphone’a jest to w sumie nieistotne, ale ponieważ akumulatory litowo-żelazowo-fosforanowe (bezpieczniejszy i bardziej żywotny wariant akumulatorów litowo-jonowych) już teraz stosowane są w niektórych modelach pojazdów elektrycznych, odkrycie może mieć całkiem spory wpływ na rozwój pojazdów elektrycznych.\nW samochodach elektrycznych i hybrydowych akumulator wykorzystywany jest między innymi do rozpędzania pojazdu. Podczas hamowania część energii przechwytywana jest przez specjalne urządzenia i jest wykorzystywana do podładowania akumulatora. W efekcie akumulator cały czas się rozładowuje, by po chwili zostać doładowanym. Jak wyjaśniają badacze, takie niepełne cykle ładowania i rozładowywania mogą prowadzić do powstawania drobnych zmian w podawanym napięciu, małych „efektów pamięci”, które po czasie zaczną się sumować. To z kolei może spowodować, że w systemach, które liczą aktualny stan akumulatora na podstawie napięcia z niego płynącego, pojawi się spory błąd w obliczaniu aktualnej pojemności akumulatora.\nNaukowcy mają nadzieję, że ich badania przyczynią się do opracowania samochodowych systemów zarządzania energią, które będą brały pod uwagę „efekt pamięci” akumulatorów litowo-jonowych, dzięki czemu nie wpłynie to w znaczący sposób na rozwój elektrycznych pojazdów.\nZdjęcie: Flickr/Pete Slater


Piłka nożna. Boruta przegrywa jednym golem - Żuromin\nPiłka nożna. Boruta przegrywa jednym golem\n2016-09-23 15:36:52 (ost. akt: 2016-09-23 15:38:30)\nBoruta znów bez punktów. Od lewej Grzegorz Kołakowski i trener Rafał Markiewicz\nSiódmą porażkę z rzędu zaliczył zespół Boruty Kuczbork w 7. Kolejce Campeon.pl Ligi Okręgowej. Podopieczni Rafała Markiewicza nie byli w stanie przeciwstawić się spadkowiczowi z IV ligi Koronie Szydłowo. O zwycięstwie zespołu z Szydłowa zadecydował jeden gol.\nNiestety, niekorzystna passa zespołu z Kuczborka trwa dalej. Zespół Rafała Markiewicza jest w wyraźnym dołku i na razie nie widać szans na wyjście z tej sytuacji. Boruta Kuczbork od początku sezonu gra słabo i nie zdobywa punktów. W minioną niedzielę zespół „Boruciarzy” zagrał bardzo ambitnie, zagrał bardzo uważnie, ale znów nie wystrzegł się błędów, które spowodowały, że to goście zdobyli komplet punktów.\nZespół Włodzimierza Gorczycy do Kuczborka przyjechał z wyraźnym planem. Plan na to spotkanie był jasny – zdominować zespół gospodarzy, strzelić jedną bramkę więcej niż rywal i zainkasować trzy punkty. Korona od pierwszych minut przejęła inicjatywę w tym spotkaniu. Podopieczni Rafała Markiewicza ustawieni na własnej połowie czekali na przeciwnika, by po przejęciu piłki zaatakować. Niestety „w przodach” tego dnia brakowało zarówno Macieja Watkowskiego jak i przebojowego Rafała Balcerzaka. Był osamotniony Deka, a po przerwie w linii ataku zameldował się grający szkoleniowiec Boruty Rafał Markiewicz. Niestety, również to nie przyniosło oczekiwanych efektów. Wprawdzie korzystne sytuacje były, ale nie na tyle, by umieścić piłkę w bramce Przemysława Węgierskiego. Boruta znów nie strzelił bramki, a aby myśleć o zdobyciu jakichkolwiek punktów, należy to zrobić. Goście natomiast przeszli do realizacji swojego planu bardzo szybko. W dziesiątej minucie pojedynku Kacper Głowacki pokonał Dawida Zielińskiego, wyprowadzając zespół Korony na prowadzenie. Gracze Włodzimierza Gorczycy, grając uważnie w defensywie, rozbijając ataki gospodarzy, dowieźli korzystny wynik do końca pojedynku i zainkasowali komplet punktów.\nSytuacja Boruty z każdą kolejką staje się coraz trudniejsza. Nasz zespół znajduje się na przedostatnim miejscu w tabeli przed Wkrą Sochocin. Boruta w tym sezonie tylko dwukrotnie trafił w bramkę rywali, a tylko dzięki lepszej różnicy goli wyprzedza outsidera rozgrywek.\nNajwyższa pora, żeby nasz zespół się przełamał. W najbliższy weekend Boruta wyjeżdża do Strzegowa, może tam o punkty będzie łatwiej (GKS zdobył zaledwie 1 punkt). Trzeba jednak pamiętać, że podobnie myślą kibice ze Strzegowa i też liczą, że z Borutą o punkty będzie łatwiej.\nBoruta Kuczbork - Korona Szydłowo 0:1 (0:1)\nBramka: Głowacki 10 min.\nŻółta kartka: Kociela (Boruta), Tuporovskyi, Głowacki (Korona)\nSędziował: Marcin Falencki\nBoruta: Zieliński - Kawczyński, Borzym, Bieranowski, Ossowski, Juszczyk ( Szumiński), Golian, Oleksa (Markiewicz), Kołakowski (Kociela), Jończak, Deka\nKorona: Węgierski – Bartnikowski, Karpiński, Kieczmer, Głowacki, Kłos, Kowalski, Kowalski, Kućko (Grędziński), Różycki (Małecki), Tuporovskyi\nxXx #2075366 | 81.190.*.* 28 wrz 2016 19:32\nTo już staje sie nudne , oglądając stronę , czytam tylko nagłówki, ,, Piłka noża " gdzie są inne sporty , tenis ziemny, siatkówka itd . Czy naprawdę to jest tak ciężko napisac o innych dyscyplinach, dziewczynki z zielonej zajmują trzecie miejsce na turnieju czwórek na mazowszu, a tu nic, chłopaki w tenisa grają też nic, plażówka nic, tylko orlik , piłka nożna i w tym się obracacie. jestem kibicem i fanem sportu piłki nożnej ale zamykacie sie w jednym gównianym kręgu. Nasz powiat ma wiele inych wspaniałych sportowców nić tylko piłkarze , nie ubliżając piłkarzom. Macie ostry syf w tym co robicie albo już się interesujecie tylko swoim podwórkiem . Pozdrawiam . P.S przestane kupować kurier jeżeli nic sie nie zmieni, wiecej dowiem sie od ludzi niż od was !!!


apsikm, nie przepraszaj tylko z nami pogadaj!!! - Forum Klanu DWR Hooligans\nWysłany: Wto 11:16, 25 Mar 2014 Temat postu: apsikm, nie przepraszaj tylko z nami pogadaj!!!\nJeste bardzo zadowolona z efektĂłw. [link widoczny dla zalogowanych] narĂłd, od ktĂłrego wywodzi sie nasz PapieĹź...\nja siÄ nie umiem kompletnie malowaÄ , ale jakbym choÄ trochÄ umiaĹa , to sama bym sie pomalowaĹa; [link widoczny dla zalogowanych] Hej!!!Jest tu ktos....Dzien 3trzeci sie zaczal,waga 3kg mniej jest super oby tak dalej.Kawka juz wypita,zaraz wcisne w siebie te jaja i byle do nastepnego futru.Odzywajcie sie dziewczyny...Czy juz nikt nie stosuje tej diety...Pozdrawiam wszystkich!!!\nStartuje z waga 61kg ;/ mam 158cm ;/ EDYTKA31 napisz jak dĹugo zajÄĹo Ci zrzucenie tylu kg i czy braĹaĹ l karnitynÄ i dieta ,czy tylko Äwiczenia i jak dĹugo dziennie? smutno mi ...znowu myĹlÄ o operacji i powiedziaĹam mÄĹźowi i siostrze ,Ĺźe maja ze mna byÄ non stop w szpitalu bo sama nie chcÄ tam byÄ...przy siostrze po cesrce i po powikĹaniach malutkiego ,siedziaĹam non stop i ja tak chce nawet jak sie obudze chcÄ ich widzieÄ i czuÄ i trzumaÄ za rÄke i dalej spaÄ ...caĹe Ĺźycie jak chorowaĹam to babcia ze mna jeĹździĹa i byĹa ze mnÄ\ni tak mi zostaĹo ...dobranoc...jestem takie duĹźe maĹe dziecko ,chyba jak kaĹźdy z nas ,pa ,smutno a,z tak boli ,tylko nie wiem gdzie ,chyba dusza bo serce to na bank swietny temat, ubawilam sie czytajac wasze przygody ja tez nie cierpie pajakow, takiego malego to jeszcze sprzatne sama, ale te wlochate potwory..ratunku! myjesz sie co kilka dni....nie no faktycznie ,,nie mozna,,sie przyczepic...a ludzie od ciebie nie uciekaja? [link widoczny dla zalogowanych]\nNie poddawaj siÄ !!! Czy ktĂłraĹ z Was teĹź tak koszmarnie siÄ po tym czuĹa? Jesli bedziesz smarowac maĹa i moczyc 2 razy dziennie to do tyg. d). Sama nie wiem ale po prostu nie wiem jak moglabym wpuszczac w siebie wode \_tamtedy\_!Nie wiem, moze sprobuje ale raczej sie nie odwaze wiec powiedz mi Eurydyke, ile powinna trwac taka glodowka bez lewtywy? Zobaczymy jak nakecimy ja na walki czy to cos da! Dzionek zapowiada siÄ podobnie jak wczoraj, maĹo sĹoĹca duĹźo deszczu...


CORMAK - Centrum obróbcze MILL 600 PREMIUM LINE\nCentrum obróbcze MILL 600 PREMIUM LINE\nWysokiej jakości komponenty zastosowane w obrabiarce gwarantują niezawodne działanie przez długi czas. Maszyna jest w stanie wykonać wydajnie wiele operacji takich jak frezowanie, wiercenie, gwintowanie czy rozwiercanie przy zachowaniu wysokiej precyzji obróbki. Każda maszyna z tej serii została wyposażona w wydajny układ chłodzenia zapewniający optymalne warunki skrawania.\n99 875,00 zł\nNajwyższej jakości prowadnice dla wszystkich osi\nMasywny korpus maszyny\nDobra dostępność stołu roboczego\nHermetyczna komora robocza zapewniająca bezpieczeństwo pracy\nSterowanie SINUMERIK 808D\nSINUMERIK 808D to najnowszy system sterowania wprowadzony na rynek przez firmę Siemens, przeznaczony do standardowych tokarek i frezarek. Jego konstruktorzy, korzystając z 50-letniego doświadczenia firmy w zakresie tworzenia systemów CNC i najnowszych rozwiązań w dziedzinie architektury systemów, komponentów oraz oprogramowania, wyposażyli je w funkcjonalności i możliwości technologiczne, jakie dotąd dostępne były jedynie w sterowaniach maszyn z wyższego segmentu. SINUMERIK 808D ma formę pojedynczego, kompaktowego panelu, dzięki czemu liczba niezbędnych połączeń oraz interfejsów została zredukowana do minimum. Wszystkie komponenty systemu zostały wykonane z zachowaniem surowych wymagań i norm jakości, dzięki czemu uzyskano wysoki stopień ochrony (IP65 od strony czoła panelu) i możliwość eksploatacji nawet w nieprzyjaznym środowisku. Sterowanie 808D charakteryzuje się dużą wygodą i prostotą obsługi. Jest ono wyposażone w klawiaturę o konfiguracji dedykowanej do operacji technologicznych, z przyciskami mechanicznymi (gwarantującymi maksymalną wygodę przy wprowadzaniu danych), przyciskami funkcyjnymi o konstrukcji membranowej oraz z przyciskami programowalnymi.\nILOŚĆ/SZEROKOŚĆ/ODLEGŁOŚCI ROWKÓW TEOWYCH\nZAKRES PRZESUWU (X,Y,Z)\nODLEGŁOŚĆ KOŃCÓWKI WRZECIONA OD POWIERZCHNI STOŁU\nODLEGŁOŚĆ OSI WRZECIONA OD PROWADNICY PIONOWEJ\nPRĘDKOŚĆ PRZYŚPIESZONEGO POSUWU\nMAKSYMALNY CIĘŻAR NARZĘDZIA\nDOKŁADNOŚĆ POWTARZALNOŚCI POZYCJONOWANIA\n1650 x 1600 x 2000 mm\nSiemens GWARANCJA 2 LATA\nwrzeciono 8000 obrotów\n12 narzędziowy magazyn\n3-kolorowe lampki alarmowe\nhermetyczna obudowa maszyny\nSystem Siemens 828 / Heidenhain/ FANUC\nobroty wrzeciona 10000 / 12000 obr/min\nchłodzenie przez wrzeciono 20 bar / 40 bar\ntaśmowy wyrzutnik wióra + pojemnik\nautomatyczna sonda pomiaru narzędzi Renishaw TS-27\nautomatyczna sonda pomiaru detalu OMP60\nCentrum obróbcze MILL 1000\nnetto 163 660,00 zł\nbrutto 163 660,00 zł\nCentrum obróbcze MILL 1000 PREMIUM LINE\nCentrum obróbcze MILL 800 PREMIUM LINE\nnetto 135 000,00 zł\nbrutto 135 000,00 zł\nCentrum CNC o dużym polu obróbczym. Szeroko rozstawione masywne prowadnice ślizgowe zapewniają dokładność i powtarzalność obróbki. Dla obróbki w 4 osiach dedykujemy sterowanie 828 z nakładką SHOP MILL w znacznym stopniu upraszczającą programowanie maszyny. W opcjonalnie maszynę można uzbroić w sondę pomiaru detalu jak i narzędzia.\nCentrum obróbcze MILL 1400\nCentrum obróbcze Mill 1500 PREMIUM LINE\nnetto 318 000,00 zł\nbrutto 318 000,00 zł\nCentrum obróbcze Mill 1800 PREMIUM LINE\nnetto 388 000,00 zł\nbrutto 388 000,00 zł\nCentrum obróbcze MILL 1200 - 5 osi\nnetto 479 674,80 zł\nbrutto 479 674,80 zł\nCentrum obróbcze MILL 450 Ecoline\nnetto 79 800,00 zł\nbrutto 79 800,00 zł\nCentra CNC z serii ECOLINE zostały zaprojektowane w oparciu o sprawdzone komponenty gwarantujące niezawodność przez długi czas użytkowania. Masywny korpus maszyny zapewnia wydajną i precyzyjną obróbkę. Hermetyczna komora zapewnia bezpieczeństwo oraz czystość na miejscu pracy. Stół o powierzchni hartowanej może przyjmować obrabiane elementy bez obciążania mechanicznych elementów konstrukcji. Każda maszyna z tej serii została wyposażona w wydajny układ chłodzenia zapewniający optymalne warunki skrawania.\nCentrum obróbcze MILL 920 PREMIUM LINE\nnetto 121 650,00 zł\nbrutto 121 650,00 zł\nSprawdzone rozwiązanie konstrukcyjne, sztywny korpus oraz prowadnice liniowe HIWINA w osi X,Y to tylko niektóre zalety. Centrum Mill 920 prmiumline, w standardzie maszyna wyposażona jest w niezwykle prosty w obsłudze sterownik SINUMERIK 808 oraz 16 pozycyjny magazyn narzędzi. Maszyna posiada szereg opcji dodatkowych np. w 4 oś czy wyrzutnik wiórów. Duży stół 920 mm pozwala obrabiać długie elementy.\nCentrum obróbcze MILL 650 PREMIUM LINE\nnetto 138 430,00 zł\nbrutto 138 430,00 zł\nCentrum obróbcze MILL 1600\nnetto 398 000,00 zł\nbrutto 398 000,00 zł\nCentrum obróbcze MILL 1200 PREMIUM LINE\nnetto 269 000,00 zł 199 000,00 zł\nbrutto 269 000,00 zł 199 000,00 zł\nCentrum obróbcze MILL 800\nnetto 137 900,00 zł\nbrutto 137 900,00 zł\nWysokiej jakości komponenty zastosowane w obrabiarce gwarantują niezawodne działanie przez długi czas. Maszyna jest w stanie wykonać wydajnie wiele operacji takich jak frezowanie, wiercenie, gwintowanie czy rozwiercanie przy zachowaniu wysokiej precyzji obróbki.\nCentrum obróbcze MILL 500 Ecoline - 4 osiowe\nnetto 109 000,00 zł\nbrutto 109 000,00 zł\nCentra CNC z serii ECOLINE wyposażone w 4 oś zostały zaprojektowane w oparciu o sprawdzone komponenty gwarantujące niezawodność przez długi czas użytkowania. Masywny korpus maszyny zapewnia wydajną i precyzyjną obróbkę. Hermetyczna komora zapewnia bezpieczeństwo oraz czystość na miejscu pracy. Stół o powierzchni hartowanej może przyjmować obrabiane elementy bez obciążania mechanicznych elementów konstrukcji. Każda maszyna z tej serii została wyposażona w wydajny układ chłodzenia zapewniający optymalne warunki skrawania. 4 OŚ W ZESTAWIE\nCentrum obróbcze MILL 2282\nnetto 411 820,00 zł 334 551,40 zł\nbrutto 411 820,00 zł 334 551,40 zł\nCentrum obróbcze MILL 850 PREMIUM LINE\nnetto 153 000,00 zł\nbrutto 153 000,00 zł


Fialment Impact PLA I CADevent\nImpact PLA - techniczny filament, który zapewnia zwiększoną odporność wydruków na pękanie i złamania.\nFilament Impact PLA odporny na wysokie temperatury.\nIMPACT PLA - Nowy filament w ofercie Fiberlogy.\nIMPACT PLA to filament techniczny o podwyższonej udarności. Swoją odpornością przewyższa nawet ABS.\nZachowując łatwość i bezpieczeństwo druku znane z tradycyjnych filamentów PLA, może być równie dobrze wykorzystywany do tworzenia elementów, które przeznaczone będą do pracy w ekstremalnych warunkach.\nDostępny w kolorach – Black, Graphite, Gray oraz White oraz\nOferta poszerzyła się o kolory:\nBlue, Light Green, Yellow, Orange, Red\nFilament Fiberlogy IMPACT PLA Orange\nFilament IMPACT PLA Blue\nFilament IMPACT PLA Gray\nFilament IMPACT PLA Red - Fiberlogy\nFilament IMPACT PLA White\nFilament IMPACT PLA Yellow\nFilament Impact PLA Graphite 1,75 mm 0,85 kg\nFilament Impact PLA Black 1,75 mm 0,85 kg


Nysa podbiła Wrocław »\nTekst opublikowany 2009-05-31, opracowanie red. kt\nMieszkańców Dolnego Śląska urzekły nyskie zabytki, oferta turystyczna, lokalne imprezy i…słodycze.\nPoczątek Dni Nysy »\nTekst opublikowany 2009-05-29, opracowanie EM\nUroczysta sesja rady miasta, zdjęcie z ratuszowej wieży i koncert Dody to wydarzenia związane z inauguracją Dni Nysy 2009.\nNowe drogi po wakacjach »\nTekst opublikowany 2009-05-28, opracowanie red. kt\nDo 15 września wyremontowane zostaną drogi wewnętrzne w dzielnicy „Kwiatków” na Górnej Wsi.\nRusz się, człowieku! »\nTekst opublikowany 2009-05-27, opracowanie Jan Satora\nPo zmianach ustrojowych żyjemy coraz szybciej, wszyscy gdzieś pędzimy. Kariera i pieniądze przysłaniają nam cały świat. Na co dzień nie myślimy o zdrowiu. Dopiero jak się popsuje, zaczyna się wielki dramat. Zdrowie nie jest nam dane na całe życie, trzeba o nie dbać!\nSzlakiem polowań na czarownice »\nTekst opublikowany 2009-05-25, opracowanie AW\nCzy historia polowań na czarownice może stanowić element promocji Nysy? Słynny piec do palenia oskarżonych figuruje w światowych publikacjach, a nawet grach komputerowych. Urzędnicy postanowili skorzystać z tej czarnej karty historii miasta.\nDumni z Wolności »\n4 czerwca w Nysie zorganizowane zostaną obchody 20. rocznicy Wolnej Polski. Z taką inicjatywą do burmistrza wystąpili studenci Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Nysie.\nPromocja we Wrocławiu »\nPodczas tagów turystycznych „Cztery pory roku”, przedstawiciele Nysy zaprezentują uczestnikom bogactwo miasta i regionu.\nTekst opublikowany 2009-05-21, opracowanie red. kt\n16 maja, w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym w Nysie odbyły się XIII Mistrzostwa Polski w Szachach Aktywnych dla wychowanków z Młodzieżowych Ośrodków Wychowawczych.\nBurmistrz poczyta »\nTekst opublikowany 2009-05-20, opracowanie red. kt\nW najbliższy piątek, Jolanta Barska będzie czytała bajki najmłodszym mieszkańcom Nysy.\n21 473 nowe dęby upamiętnią w tym roku ofiary zbrodni katyńskiej. Jedno z drzew stanie w nyskim parku miejskim.\nWielkie sadzenie »\nTekst opublikowany 2009-05-15, opracowanie red.\nNa terenach zielonych Nysy i okolic pojawi się wkrótce 160 nowych drzew i 216 krzewów ozdobnych.\nSukcesy lekkoatletów »\nTekst opublikowany 2009-05-10, opracowanie red.\nNa początku maja, w Kędzierzynie-Koźlu odbyły się Mistrzostwa Polski na 10000 m oraz mityng Gran Prix PZLA. Lekkoatleci z klubu MKS „Ekonomik” zaprezentowali znakomitą formę.\nMłodzież na starcie »\nTekst opublikowany 2009-05-07, opracowanie red. kt\nPomad 800 zawodników wystartowało w XVI Wojewódzkich Sztafetowych Biegach Przełajowych. Setki uczniów ścigały się na terenie miejskiego kąpieliska.\nNa podbój Italii »\nNyski chór uczestniczył w III Międzynarodowym Festiwalu Amatorskich Chórów i Orkiestr.\nPierwsze zlecenie miałem z Nysy »\nTekst opublikowany 2009-05-05, opracowanie Marcin Wilczak (RWW)\nRozmowa z Cezarym Trytko, dziennikarzem, wydawcą, właścicielem Grupy Expressy Dolnośląskie.\nTekst opublikowany 2009-05-02, opracowanie red. kt\n29 kwietnia, burmistrz Jolanta Barska otrzymała od radnych absolutorium z tytułu wykonania budżetu za 2008 rok.


Polfan.pl - forum dyskusyjne > Dyskusje > Historia > Ciekawe znaleziska.\n10-13-2007, 08:52 AM\nPośród nas są przeróżne osoby, o różnych gustach i upodobaniach.\nJednym z moich hobby jest ¨zbieractwo¨.\nPoszukiwanie wszystkiego, co wiąże się z historią, głównie latami 1919-1939.\nJestem w posiadaniu ciekawych rzeczy związanych z tym właśnie okresem.\nW miarę możliwości będę dołączał zdjęcia moich skromnych zbiorów.\nMam nadzieję, że znajdą się na tym forum ludzie o podobnych, do moich, zainteresowaniach.\nHonesta res est laeta paupertas.\n10-15-2007, 10:38 PM\nhani :-) jezeli masz mozliwośc pomocy w zakupie patefonu... orginalnego, oczywiscie na chodzie i w miare przywoitym stanie, koniecznie pochodzacego z okresu najpozniej do roku 1939 to chetnie bym z niej skorzystał:-) ... mile widziane byłby rowniez płyty grafitowe oraz zestaw zapasowych igieł.\n10-16-2007, 07:46 AM\n(10-15-2007, 10:38 PM)m link napisał(a): hani :-) jezeli masz mozliwośc pomocy w zakupie patefonu... orginalnego, oczywiscie na chodzie i w miare przywoitym stanie, koniecznie pochodzacego z okresu najpozniej do roku 1939 to chetnie bym z niej skorzystał:-) ... mile widziane byłby rowniez płyty grafitowe oraz zestaw zapasowych igieł.\nM, jest możliwość, gdańskie antykwariaty i jeśli dobrze pamiętam, to koszt patefonu waha sie w granicach 2,5-3 tysięcy złotych.\nMożesz próbować również na Jarmarku Sw. Dominika, tylko że wtedy ceny znacznie rosną.\nNa zakup polecam okres zimowy, bo ruch w takich antykwariatach jest dosyć mały, co ma wpływ na ceny w nim\nPowiem Ci, że miałem kiedyś przyjemność wysłuchania ¨krążka¨ z owego urządzenia...zapiera dech w piersiach.\n10-19-2007, 03:07 PM\nStawiam sie w szeregu\nNie jestem wprawdzie historycznym orlem, jeno sikk_orką\nJestem na etapie rekonesansu sieci ,celem zakupu wykrywacza exploracyjnego.\nOkolo 2 lat temu -zarazilam sie ,poprostu.\nDobiciem gwozdzia decyzji ,bylo znalezienie na mojej posesji paru ciekawych rzeczy.\nPo wywiezieniu przez saperow 2 siat pociskow przeciwlotniczych,sama zakasalam rekawy\nPozyczylam od kolegi wykrywacz i wsiąklam.\nProcz metalowych ciekawostek , doszperalam sie szklanych różnosci.\nPomyte ,stoja na pólce.\nTeraz slysze, jak wolają mnie okoliczne pola i lasy\nMam slabosc do wszelkich staroci ,ruin ,fortyfikacji...\n12-04-2007, 03:33 PM\nWitam Przegladajac forum trafilam na ten watek)Tak sie sklada ze interesuja mnie stare rzeczy.Czasem (jesli czas pozwoli) jezdze z kolegami szukac roznych rzeczy ,oczywiscie wykrywacz metali musze miec w rekach))to ogromna frajda lazic po lasach,[polach,co prawda mnie nie udalo sie cokolwiek znalezc ale ale zabawa przednia )Jeden zmoich kolegow za to ma fantastyczne starocie ,poczawszy od bialej broni skonczywszy na meblach.Ma kolekcje szabelek ))przy najblizszej okazji pojde do niego i zrobie fotki,Ja rowniez posiadam troche staroci np dzban do wina ktory napewno ma juz z 80lat,pozatym rozne naczynia wiekszosc to niemieckie ,jako ze te moje tereny gdzie teraz zamieszkuje nalezaly do Niemcow,Pozdrawiam milo i zycze owocnych poszukiwan)\n12-01-2017, 10:31 AM\n(10-13-2007, 08:52 AM)Hannibal napisał(a): Pośród nas są przeróżne osoby, o różnych gustach i upodobaniach.\nMoże na targowiskach staroci coś jeszcze znajdziesz?\n03-20-2018, 10:35 PM\n(10-19-2007, 03:07 PM)kk napisał(a): Hani\nJa dawno temu latałem z wykrywaczem metalu przetrzepując okoliczne lasy. Babcia mojej mamy mi opowiadała gdzie stacjonowały wojska, gdzie były jakieś fortyfikacje itp. To jest zupełnie niesamowite ile rzeczy idzie znaleźć...\nTak odnośnie tych pocisków, to kiedyś kopiąc... trafiłem na coś okrągłego i metalowego. Spanikowałem, że mina... ale serce odkrywcy kazało mi kopać dalej. Ależ się uśmiałem, jak wydobyłem z dziury starą, poniemiecką miskę !!!! :-)))\nDołączył: Apr 2021\n04-30-2021, 11:56 AM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 04-30-2021, 11:56 AM przez roksor06.)\nBardzo ciekawa sprawa w sumie...\n05-16-2021, 04:45 PM\nPowiem szczerze, że historia to jedna z ciekawszych dziedzin świata


Najlepsze przepisy na: Surówka z selera . Gotujmy.pl\nPyszna i zdrowa surówka.\nSeler obrać umyć i zetrzeć na grubej tarce i polać wyciśniętym sokiem z cytryny,żeby nie z czarniała.Obrać jabłko i też zetrzeć i dodać do selera potem dodajemy śmietanę i cukier według uznania,trzeba wymieszać żeby wszystkie składniki się wymieszały.Surówka z selera pasuje jako dodatek do dań mięsnych.\nZobacz film: Tradycyjna szarlotka\nChrupiące gofry z jabłkami\n19 wrz 2017 19:54\nSałatka z pieczonych buraków z olejem z ostropestu\n19 wrz 2017 18:47\nKiełbasa zapiekana z serem, papryką i jabłkiem\n19 wrz 2017 17:57\nRacuchy z winogronem\n19 wrz 2017 16:45\nBiała kapusta z koperkiem i marchewką\n19 wrz 2017 14:18\nseler jabłka "o jabłkach"\nWłaśnie taką suróweczkę jadłam na obiad:) lubię z majonezem.\nlubie bardzo selera, a surowka pewnie bylaby zdrowsza z jogurtem :)\nChyba że to jogurt naturalny.\n[quote nick=cremebrule]lubie bardzo selera, a surowka pewnie bylaby zdrowsza z jogurtem :)[/quote] Chyba że to jogurt naturalny.\nNo a jaki?\n[quote nick=Anusia][quote nick=cremebrule]lubie bardzo selera, a surowka pewnie bylaby zdrowsza z jogurtem :)[/quote] Chyba że to jogurt naturalny.[/quote] No a jaki?\nNajzwyklejszy jogurt.Ja w przepisie napisałam śmietanę,chociaż powinno dodać się majonezu.\n[quote nick=cremebrule][quote nick=Anusia][quote nick=cremebrule]lubie bardzo selera, a surowka pewnie bylaby zdrowsza z jogurtem :)[/quote] Chyba że to jogurt naturalny.[/quote] No a jaki?[/quote] Najzwyklejszy jogurt.Ja w przepisie napisałam śmietanę,chociaż powinno dodać się majonezu.\nDziś miałem na obiad....pycha\nDla efektu surówki można też dodać orzechy.\nSurówka jest smaczna ,ja dodaje jeszcze orzechy.\nmożna nawet dodać zamiast orzechów rodzynek ale muszą być sparzone.\nDodałem prażonych nasion słonecznika....wyszło rewelacyjnie\nja dodaje sok pomarańcza\n[quote nick=Bahus]Dodałem prażonych nasion słonecznika....wyszło rewelacyjnie[/quote]ja dodaje sok pomarańcza\nBardzo dobra i zdrowa. Ja dodaję jeszcze startą marchew i robię ją z majonezem. Pycha!!!\npyszna surówka polecam z majonezem pycha!


026 Adam - Fundacja Dobra Wioska\nData urodzenia: 18.07.2013\nPodstawowa diagnoza: brak gałek ocznych\nJak pokazać świat, opisać kształty i kolory dziecku, które zostało skazane na ciemność? Jak opisać złocistą jesień, słomiane lato czy żywą budzącą się do życia wiosnę ? Jak stać się oczami swojego dziecka, opisać wszystkie uroki naszego świata i sprawić, by jego życie było szczęśliwe – mimo wszystko…\nTuż po narodzinach , jak każda matka dostałam dzieciątko na ręce. Jego delikatne ciało oddawało mi swoje ciepło. Miniatura człowieka, którego pokochałam od pierwszych chwil. Ogromna radość i łzy , których gdy dapłyneły do oczu nie potrafiłam zatrzymać… No właśnie oczy… Jego powieki przez cały czas były zamknięte . Noworodki w pierwszych dniach przez większość czasu śpią – tak sobie tłumaczyłam. Dopiero po 3 dniach podczas rozmowy z lekarzem dowiedziałam się, że mój synek urodził się bez gałek ocznych .\nPrzerażenie, strach i panika. Jak to możliwe, co zrobiłam źle, jak mogłam temu zapobiec – czy mogłam? Ogromna ilość pytań w mojej głowie wirowała, a rozpacz doprowadzała mnie do szaleństwa. Spojrzałam na Adasia, a on jakby wyczł strach. Uśmiechnął się i swoją maleńka dłonią podarował mi najmocniejszy uścisk na świecie. Sama nie wiem, kto komu wtedy powinien powiedzieć : „ Dasz radę” – ja jemu, czy on – mój malutki synek – mi.\nRozpoczęły się poszukiwania informacji, co robić gdzie się udać. Adaś choć niedawno świętował swoje trzecie urodziny, przeszedł już 7 operacji wszczepienia do oczodołu implantów samorozprężających się typu ekspander. Silikonowe kulki zapewniają prawidłowe ciśnienie , niezbędne do stymulacji rozwoju kości twarzoczaszki. Dzięki nim buzia Adasia nie deformuje się. Adaś potrzebuje także, opieki rehabilitantów, terapeutów i specjalistów by dobrze się rozwijać.\nOd pierwszych di Adaś musiał podjąć walkę z ciemnością. Tylko ona, jeśli z braku pieniędzy i ciągłej rehabilitacji nie zostanie przerwana, uchroni go przed tragicznymi skutkami.\nDzięki Adasiowi nauczyłam się inaczej patrzeć na świat i mieć nadzieję… Dumę i wstyd schowałam w kieszeń i nauczyłam się prosić o pomoc. Wierzę , że cały trud nie pójdzie na marne i dzięki Waszej ogromnej pomocy, w przyszłości będzie łatwiej mu żyć.\nProwadzimy zbiórkę na delfinoterapię oraz inne formy rehabilitacji dla Adasia\nDarowizna na pomoc i ochronę zdrowia 026 Adam


Międzynarodowy dzień sekretarki - artykuły | Głos Koszaliński\n25 kwietnia 2015, 5:00\nObchody Święta Wojska Polskiego w Koszalinie [nowe zdjęcia]\nO godzinie 10 rozpoczęły się obchody 99. rocznicy Zwycięskiej Bitwy Warszawskiej oraz Święta Wojska Polskiego. Zobaczcie zdjęcia z uroczystości.\n15 sierpnia 2019, 13:30\nŚwięto Ryby w Dąbkach. Koncert Małgorzaty Ostrowskiej [ZDJĘCIA]\nDąbki (gmina Darłowo) obchodziły w niedzielę Święto Ryby. Z tej okazji nie mogło zabraknąć oczywiście zupy rybnej. Był też smażony śledź bałtycki. Na scenie zaprezentował się ,,Niezbędny Balast", zespół ,,Akurat". Gwiazdą wieczoru była Małgorzata Ostrowska.\nOficjalne uroczystości 100. rocznicy odzyskania Niepodległości w Szczecinku [ZDJĘCIA]\nSetki mieszkańców Szczecinka świętowało setną rocznicę odzyskania Niepodległości przez Polskę pod pomnikiem Józefa Piłsudskiego.\n11 listopada 2018, 16:28\n11 listopada Szczecinek\n11 listopada w Szczecinku. Burmistrz zapowiada odejście\nPodczas obchodów Narodowego Święta Niepodległości Jerzy Hardie-Douglas zapowiedział, że za rok - w setną rocznicę odzyskania niepodległości - zapewne po raz ostatni wystąpi w roli burmistrza Szczecinka.\n11 listopada 2017, 16:45\nPLUS Święto z dynią w roli głównej\nJuż w najbliższy wtorek przypada 31 października, czyli Halloween. U nas święto to budzi wiele kontrowersji, ale lubią je dzieci i młodzież. Chcą się przebierać\n27 października 2017, 2:00\nWypadek autobusu na autostradzie A2 niedaleko Łodzi. Kilkanaście osób rannych [ZDJĘCIA, FILM]\nW wypadku autobusu na autostradzie A2 we wtorek nad ranem rannych zostało kilkanaście osób.\n25 kwietnia 2017, 4:05\nStrażackie świętowanie (zdjęcia)\nZ niezwykłą pompą – nomen omen – szczecineccy strażacy obchodzili swoje święto.\n20 maja 2016, 13:48\n3 Maja w Szczecinku. Dziś i 70 lat temu\nW Szczecinku uroczystości Święta Konstytucji 3 Maja rozpoczną się w południe w kościele Mariackim mszą świętą za Ojczyznę. 70 lat temu ludowców za uczczenie Konstytucji Trzeciomajowej spotkały represje.\n2 maja 2016, 16:47\nPołczyn otrzymał nagrody za wygraną w konkursie "Świeć się z Energą" [wideo]\n7. edycję plebiscytu "Świeć się z Energą", którego partnerem medialnym był "Głos Koszaliński", wygrał Połczyn-Zdrój. I to drugi raz z rzędu!\n11 marca 2016, 17:50\nŚwięto rolników i chleba w Będzinie [zdjęcia]\nW sobotę rolnicy z całego powiatu koszalińskiego świętowali na dożynkach. W tym roku ich gospodarzem była gmina Będzino.\n16 września 2012, 12:00\nŚwięto 2. Brygady Zmechanizowanej w Złocieńcu [zdjęcia]\nW Złocieńcu odbyło się święto 2. Brygady Zmechanizowanej im. Marszałka Józefa Piłsudskiego\n27 lipca 2012, 13:45\nŚwięto z policją już dziś w Koszalinie\nDzisiaj do Koszalina zjadą policjanci z całego województwa. W naszym mieście bowiem zaplanowano Wojewódzkie Obchody Święta Policji. Będą nie tylko odznaczenia i medale, ale również defilada i festyn.\n24 lipca 2012, 5:15\n2 czerwca 2012, 13:30\nDzień Pioniera w Kołobrzegu\nW czwartek po raz pierwszy swój dzień świętują kołobrzescy pionierzy. O uchwalenie nowego święta w kalendarzu miejskich imprez zabiegali sami członkowie kołobrzeskiego Stowarzyszenia Klubu Pioniera i osoby zaangażowane w prace Społecznego Komitetu Budowy Obelisku Upamiętniającego Pionierów - Pierwszych Mieszkańców Kołobrzegu.\n31 maja 2012, 7:50\nDrogie mamy, to Wasz dzień! Zdjęcia od internautów\nDzień matki obchodzony jest niemalże na całym świecie, święto to przypomina o tym, że każdej mamie należy się szacunek, wdzięczność oraz bezwarunkowa miłość. Matka jest przecież jedną z najważniejszych dla nas osób. Powinniśmy o nią dbać na co dzień, nie tylko z okazji jej święta. Tego dnia koniecznie musimy podziękować mamom za ich miłość, za poświecony nam czas i pracę włożoną w to, byśmy wyrośli na szczęśliwych i spełnionych ludzi. Możemy to zrobić na tyle sposobów! Najprostszym jest złożenie serdecznych życzeń.\n26 maja 2012, 8:30\nW Kołobrzegu świętowała Straż Graniczna [zdjęcia]\nNajpierw była uroczysta msza święta w Kościele Parafii Wojskowej pw. Św,. Macieja. Potem złożono kwiaty pod tablicą poświęconą Marynarzom Okrętów Pogranicza i Straży Granicznej na bulwarze Parsęty. W końcu, w samo południe, w budynku Społecznej Szkoły przedsiębiorczości i Zarządzania w Łodzi, rozpoczęła się uroczysta akademia.\n16 maja 2012, 17:00\nDzień Flagi w Kołobrzegu [film]\nDziś w Kołobrzegu obchodzono Dzień Flagi, jedno z najmłodszych świąt narodowych ustanowione przez sejm w 2004r.\n2 maja 2012, 19:45


Maszyny pakujące: linie, automaty, urządzenia i systemy pakowania - Syspak\nRozwiązania dopasowane do potrzeb od półautomatów po całkowitą automatyzację podawania i pakowania\nSystemy kompletacji i pakowania artykułów technicznych PoznajszczegółySzeroki wybór maszyn z kontrolą wagową lub ilościową do kompletowania różnorodnych lub jednorodnych zestawów produktów.\nSystemy kompletacji i pakowania artykułów hydraulicznych PoznajszczegółyGama maszyn dedykowanych do kompletowania i pakowania artykułów hydraulicznych.\nSaszetkarki doypack ze struną lub korkiem PoznajszczegółyWszechstronne maszyny przeznaczone do pakowania produktów w saszetki umożliwiające aplikację struny lub korka.\nPionowe maszyny pakujące PoznajszczegółyZestaw maszyn do pakowania produktów masowych\nUrządzenia pakujące i systemy pakowania\nW niemal każdym zakładzie produkcyjnym ważna jest tak naprawdę każda minuta. Ciągłe usprawnianie linii czy wprowadzanie nowych maszyn pozwala na zwiększanie liczby tworzonych produktów w tym samym czasie. Dlatego też właściciele tego typu firm często poszerzają park maszynowy o nowoczesne urządzenia do wykonywania kolejnych etapów produkcji.\nJednak samo wyposażenie to nie wszystko. Równie ważna jest także ich wydajność oraz wytrzymałość. Dlatego też równie istotne stają się parametry techniczne, a także możliwości danego sprzętu.\nNasza firma już od wielu lat zajmuje się dostarczaniem sprawdzonych rozwiązań zakładom produkcyjnym wielu branż. Naszą specjalnością są solidne linie i automaty pakujące oraz znakujące o różnej specyfikacji. Świetnie sprawdzą się one w przypadku średnich zakładów produkcyjnych branży spożywczej, chemicznej, przetwórczej, farmaceutycznej, kosmetycznej, przemysłowej czy tekstylnej.\nW zależności od potrzeb i oczekiwań klientów, oferujemy wydajne systemy pakowania przeznaczone zarówno dla firm specjalizujących się w pakowaniu różnego rodzaju przedmiotów, jak i kompleksowych zakładów, łączących produkcję z pakowaniem.\nAby zapewnić najwyższą jakość świadczonych usług, proponujemy rozwiązania znanych i cenionych producentów. Oferowane urządzenia pakujące wyróżniają się wysoką wydajnością, jak również niezawodnością działania przez długi czas.\n• maszyny i linie do kompletacji i pakowania artykułów technicznych i hydraulicznych\n• systemy podawania i kompletacji produktów\n• maszyny do pakowania w saszetki i torebki doypack\n• maszyny pakowania pionowego\nMisją naszej firmy jest zaspokajanie potrzeb i oczekiwań nawet najbardziej wymagających klientów, dlatego też oprócz szerokiego wyboru standardowych urządzeń do pakowania jesteśmy także otwarci na realizację niestandardowych zleceń. Wystarczy jedynie zgłosić się do nas i przekazać nam swoje preferencje.\nPo zakupie konkretnej maszyny, linii pakującej czy systemu pakowania zadbamy o to, aby operatorzy przydzieleni do danego urządzenia zostali dokładnie przeszkoleni z jej obsługi. Dzięki temu możliwości sprzętu zostaną w pełni wykorzystane, a jednocześnie prawidłowa obsługa zminimalizuje ryzyko ewentualnej awarii wskutek nieodpowiedniego postępowania.\nDbając o kompleksowość oferty naszej firmy, oprócz sprzedaży sprawdzonych maszyn proponujemy także profesjonalne usługi serwisowe, obejmujące zarówno konsultacje, wdrażanie poszczególnych rozwiązań, jak i naprawy. Bogate doświadczenie naszych specjalistów sprawia, że będziemy w stanie pomóc w niemal każdej sytuacji. Mamy bowiem świadomość, że wiele awarii może spowolnić pracę produkcji, a w niektórych przypadkach nawet ją zatrzymać.\nZachęcamy do skorzystania z oferty naszej firmy. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące automatów pakujących czy usług serwisowych, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie. Jesteśmy przekonani, że współpracując z nami będziesz usatysfakcjonowany, a nasze maszyny usprawnią Twój proces produkcji.


Zobacz temat - Roztoki Górne 18-22.08.2014 r. • www.astromaniak.pl • Forum Astronomii Amatorskiej\nRoztoki Górne 18-22.08.2014 r.\nTemat postu: Roztoki Górne 18-22.08.2014 r.\nWysłany: Wto Lip 29, 2014 9:28 pm\nW dniach 18-22 sierpnia zaplanowałem pobyt w Roztokach Górnych (w "Cichej Dolinie"). Zabieram szesnastocalowca i/lub lornetę 28x110. Jeśli ktoś chciałby dołączyć do wspólnych obserwacji serdecznie zapraszam.\nPs. Wstępnie zapowiedzieli swą obecność Ignis, Piotrek Guzik i PawelBe.\nTemat postu: Re: Roztoki Górne 18-22.08.2014 r.\nWysłany: Sob Sie 23, 2014 4:41 pm\nWyjazd uważam za udany. W poniedziałek pogoda dopisała - przepływało trochę chmur, ale dość szybko znikały; mieliśmy przyjemne ciepełko i lekki wiaterek, więc optyka nie parowała. Obserwowaliśmy we troje: Ignisdei (Robert), Krater (Jurek) i ja. Do dyspozycji były dwa Columbusy 16" i lorneta Vixen 16x80. W trakcie obserwacji przeważały klasyki letniego i jesiennego nieba, ale nie zabrakło też obiektow nieco mniej znanych.\nPoniżej fota autorstwa Roberta:\nPóżniej pogoda się popsuła, więc w środę rano Robert wyjechał z Roztok. Warto było jednak zostać tam nieco dłużej, bo z Kraterem zaliczyliśmy jeszcze dwie nocki obserwacyjne - z czwartku na piątek (od pierwszej, gdy niebo wyczyściło się po czwartkowych ulewach, do samego świtu) i dzisiejszą, piątkowo - sobotnią (praktycznie w całości, z nielicznymi przerwami). W piątek dołączył do nas Piotrek Guzik z żoną i córeczką (no i Taurusem 330). Hitem obu tych nocy była niewątpliwie kometa Jacques, która przemierzając konstelację Kosjopei co rusz zahaczała o jakiegoś DS-a, których jest tam pod dostatkiem. Niesamowity spektakl podziwialiśmy wczoraj, gdy kometa mijała niepozorną gromadkę otwartą NGC 609. W niskich powiększeniach wyglądało to tak, jakby rozpadła się i podzieliła na dwie części. Planetarne Abelle i jesienne galaktyczki wpadały do okularów całymi stadami, a Kwintet Stephana w szesnastu calach po prostu wypalał ślepia. Pięknie było!\nPs. A najlepsze żarcie w okolicy serwują w "Siekierezadzie" w Cisnej\nWysłany: Sob Sie 23, 2014 10:37 pm\nW całej rozciągłości potwierdzam to co napisał Lukost oraz dorzucę dwie rzeczy:\n1/ pogoda w Bieszczadach bywa kapryśna ale kiedy już się rozpogodzi to Niebo, które przecież znamy i tak każdego zadziwi oraz wynagrodzi podróż, pozwoli zobaczyć to czego gdzie indziej po prostu nie widać.\n2/ trochę OT ale napiszę: w schronisku cały czas mieliśmy przyjazny klimat, wyjeżdżałem ostatni po 9 dniach i nocach pobytu i miło mi było przy oddawaniu kluczy usłyszeć stwierdzenie tamtejszego pracownika, że "nie ma z nami problemów" i "w pokojach po nas on nie ma wiele roboty", co najwidoczniej normą nie jest.\nCzekał już na przyjazd kolejnych 5 Astromaniaków ale nie potrafił nikogo wymienić, najwyraźniej jesteśmy więc postrzegani jako środowisko.\nDo "Cichej Doliny" planuję niebawem ponownie zajechać i chciałbym abyśmy tak zostali przywitani jak teraz zostaliśmy pożegnani.\nBardzo dziękuję Kolegom za dobry czas i wspólne obserwacje !\nWysłany: Nie Sie 24, 2014 12:00 pm\nCzekał już na przyjazd kolejnych 5 Astromaniaków ale nie potrafił nikogo wymienić\nA to chyba Okroj z kolegami viewtopic.php?f=3&t=31240\nWysłany: Pon Sie 25, 2014 9:29 pm\nTak to my z Krzyśkiem , ale było nas tylko dwóch. W noc z soboty na niedziele niestety chmury, ale kolejna od północy już udana , szkoda że się minęliśmy.\nWysłany: Wto Sie 26, 2014 8:32 pm\nDokładnie ,gospodarz mówił o jednym teleskopie i facecie co 7 dni czekał na pogodę.Zachodziłem w głowę kto to był ,a tu dwa teleskopy.\nWięcej szumu i zgrania nam potrzeba ,my następnym razem to zabierzemy 22 i 16" ,jak będziemy jechać we dwóch.\nWysłany: Wto Sie 26, 2014 9:41 pm\nPo ostatnim wpisie Lukosta z obserwacji w nocy z piątku na sobotę 22/23.08.br w Roztokach zamieszczonym w „Mniej znanych mgławicach planetarnych…..” i ja podzielę się jedną swoją zdobyczą.\nWspomnianej nocy Lukost nie czekał do świtu chcąc się jeszcze zdrzemnąć przed podróżą powrotną.\nJa i Piotr liczyliśmy na drugą tej nocy kometę C/2013 V5 Oukaimeden.\nNasze czekanie zostało nagrodzone a widok komety okazał się wspaniały. Niemniej okupione to zostało swoistą walką.\nZbliżał się świt, niebo już zaczęło blednąć.\nZa to Orion wznosił się bardzo powoli przysłaniany wysokim w tym miejscu horyzontem.\nA kometa miała znajdować się na lewo i sporo niżej od Betelgezy, tak na wysokości pasa Oriona.\nWyglądało, że przegramy ten wyścig i świt pochłonie kometę.\nWięc aby zwiększyć nasze szanse zapadła decyzja o pozostawieniu teleskopu i szukaniu lepszego miejsca na pobliskim wyniesieniu tylko z lornetkami.\nWykonanie tego planu (forsowny marsz na dystansie ok.0,5 km) przyniosło połowiczny sukces. W nowym miejscu Piotr natychmiast i bez trudu dostrzegł w lornetce kometę. Mnie się to nie udało, cóż oczy dwa razy starsze niż Piotrowe nie mogą się równać z jego młodymi.\nPozostał szybki odwrót i nadzieja, że teleskop jeszcze zobaczy kometę.\nNa dole okazało się, że dosłownie minuty kątowe dzielą kometę od wyłonienia się zza widnokręgu, jednocześnie z minuty na minutę niebo stawało się jaśniejsze. Piotr zadecydował o przeniesieniu teleskopu na lepsze miejsce oddalone o kilkadziesiąt metrów.\nNo i dopiero ten zabieg przyniósł pełny sukces. W teleskopie kometa prezentowała się doskonale, wprawdzie nie była tak okazała jak Jacques ale i tak była piękna.\nBieganie i przeniesienie teleskopu opłaciły się.\nŻegnaliśmy mijającą noc i witali nowy dzień bez cienia żalu.\nWysłany: Wto Sie 26, 2014 10:05 pm\nJurek, trzecią kometę. O 17P/Holmes w teleskopie Piotrka zapomniałeś\nWysłany: Śro Sie 27, 2014 1:07 pm\nNo tak, popełniłem nieścisłość; dla Piotra była to rzeczywiście trzecia kometa tej nocy , dla mnie druga.\nPomimo kilkakrotnego podchodzenia do teleskopu i dobrej chwili na zbieranie fotonów w oku, nie uzyskałem pewności, że właściwie wychwytuję kometę.\nWychodzę z założenia, że jeżeli mam wątpliwości to co to za obserwacja?\nDlatego nie zalogowałem tej obserwacji i nie zaliczyłem komety 17P/Holmes na swoje konto.


Czym kierować się przy wyborze diety pudełkowej? | Porady.Twojachwila.eu\n16 grudnia 2017 | Autor: Redakcja | Kategorie: Polecane, Porady dla kobiet, Porady dla mężczyzn, Uroda, Zdrowie | Opinie: 0\nW ostatnich czasach usługa cateringu dietetycznego staje się coraz bardziej popularna. Rośnie też świadomość ludzi i ich wiedza na temat zdrowego odżywiania i stylu życiu. Coraz większą wagę przywiązujemy do tego, co ląduje na naszych talerzach.\nGdy zdecydowaliśmy się na dietę pudełkową,która z pewnością ułatwi nam życie, trzeba sobie zadać pytanie: jak wybrać odpowiednią dietę i czym kierować się przy jej wyborze? Jakie należy wziąć kwestie pod uwagę?\nSzukamy firmy cateringowej\nPo pierwsze należy wyszukać firmy oferujące catering dietetyczny w wybranym mieście. Mając już taką listę, należy zapoznać się z ofertą poszczególnych firm. Warto też poszukać opinii w internecie lub popytać znajomych, którzy korzystali z oferty danej firmy.\nStawiamy na jakość składników\nChcemy się zdrowo odżywiać, dlatego musimy zwrócić uwagę na to, z jakich produktów są przygotowywane posiłki. Warto wybrać firmę, która korzysta tylko z naturalnych składników, tak jak Dietykieta.pl. Posiłki powinny zawierać wysokiej jakości mięso (np. drób zagrodowy), jajka z wolnego wybiegu, sezonowe warzywa i owoce, kiszonki, pełnoziarniste pieczywo ,orzechy czy dobre tłuszcze (np. oliwa extra virgin, olej kokosowy). Wykluczamy firmy, które stosują gotowe półprodukty, chemiczne dodatki (sztuczne barwniki, aromaty, konserwanty) czy kostki rosołowe.\nDecydując się na dietę pudełkową, sami wybieramy jaką dietę chcemy otrzymywać. Dietykieta, która działa na terenie Wrocławia, Legnicy i Bolesławca umożliwia wybór diet: wegetariańskiej, paleo, bez ryb oraz południowej. Decydujemy również o bilansie kalorycznym danej diety (w przypadku Dietykiety rozpiętość kaloryczna to 1300-3100 kcal).\nCzęsto bywa tak, że mamy wątpliwość, czy nasze nawyki żywieniowe są odpowiednie. Bywają również problemy ze zrzuceniem nadprogramowych kilogramów. W takich przypadkach warto skorzystać z pomocy dietetyka. Decydując się na catering dietetyczny np. z Dietykietą, mamy możliwość kontaktu z dietetykiem klinicznym. Czuwa on również nad sporządzanym menu i dba o to, aby posiłki miały odpowiedni rozkład mikro- i makroskładników oraz bilans kaloryczny.


Mateusz Borek oburzony: "Wydzwaniał nocami i kur*** przez telefon. Tragikomedia"\nŁączy Nas Pasja > Piłka nożna > Mateusz Borek oburzony:…\nStadion Narodowy w Warszawie, wbrew pozorom, pełni funkcję obiektu piłkarskiego przez bardzo znikomą część roku. Większość czasu musi zarabiać na siebie pieniądze, organizując najróżniejsze imprezy. Zielona murawa układana jest na nim na ostatnią chwilę, tuż przed planowanym meczem. Nie ma szansy się ukorzenić – i w efekcie wygląda tak, jak wygląda.\nTrawa na „Narodowym” nagle stała się tematem ogólnopolskiej dyskusji. Niestety, narzekają na nią wszyscy. Działacze, dziennikarze, polscy piłkarze, także rywale. Jest najsłabszym elementem tego pięknego obiektu. Zwłaszcza o tej porze roku, gdy warunki pogodowe wybitnie nie sprzyjają.\nNie ulega wątpliwości, że niezbędna jest zmiana systemowa, strategiczna. Zbigniew Boniek, będąc gościem „Sekcji Piłkarskiej” w Sport.pl, wyrażał opinię, że błąd został popełniony dawno temu, na etapie konstrukcji stadionu. To wówczas nie dostrzeżono nadchodzącego problemu. Stadion Narodowy nie może być porównywany z obiektami, gdzie trawa rośnie i jest pielęgnowana przez specjalistów przez cały rok. W Warszawie pojawia się na kilka dni, po czym znika, robiąc miejsce pod inne eventy.\nFirma „Trawnik”, która układa i przygotowuję murawę bezpośrednio przed meczem, nie czuje się winna jej jakości.\nBiorąc pod uwagę obecną porę roku i panujące warunki, stan murawy był dobry – napisał „Trawnik” w oświadczeniu cytowanym przez SportoweFakty.wp.pl.\nDobry nie był. Był skandaliczny, wstydliwy, nie nadający się do gry. Temat bardzo ostro skomentował na Twitterze m.in. Mateusz Borek, wyjawiając, że kiedy ośmielił się publicznie podważyć stan nawierzchni na Stadionie Narodowym, właściciel wspomnianej firmy „wydzwaniał do niego nocami i kur*** przez telefon”. Opryskliwe sugestie, „by nauczyli się grać” mieli otrzymywać również sami piłkarze, ośmielający się zwrócić uwagę na panujące warunki.\nGość? Po takim gościu , to mój pradziadek – leśniczy, u hrabiego Jabłonowskiego , to na konia wsiadał. 🙂\n— Mateusz Borek (@BorekMati) November 20, 2019\nPóki co nie wiadomo, kto będzie układał trawę na „Narodowym” przed kolejnymi meczami i jak zostanie rozwiązany ten problem. Z pewnością zagramy w Warszawie bezpośrednio przed Euro – 2 czerwca 2020. Wcześniej czekają nas dwa towarzyskie mecze w marcu, jednak jeden z nich na wyjeździe, a drugi najprawdopodobniej na innym polskim obiekcie.


Trądzik różowaty » Twój wenerolog\nNa trądzik różowaty najczęściej cierpią kobiety o fototypie skóry I lub II. To głównie osoby pomiędzy 40 a 50 rokiem życia. Okazuje się, że przyczyną powstawania trądzika tej odmiany może być układ nerwowy a przede wszystkim jego nadpobudliwość. Ta dermatologiczna choroba skóry może też pojawić się z wyniku zaburzeń układu pokarmowego, na przykład u pacjentów cierpiących na wrzody żołądka czy nadkwasotę.\nOsoby, które borykają się z cerą naczynkową, ich skóra często jest podrażniona i występuje na niej rumień powinny nie tylko stosować kurację zalecona przez dermatologa, ale zmienić nawyki dotyczące codziennej pielęgnacji skóry twarzy.Do oczyszczania twarzy należy stosować łagodne i niedrażniące produkty. Preparaty do mycia nie powinny zawierać alkoholu, a stosowana do mycia woda powinna być letnia. Po umyciu twarz powinna być osuszona delikatnie ręcznikiem oraz nawilżona specjalnymi preparatami. Pacjenci powinni unikać stosowania peelingów mechanicznych, a w trakcie dni słonecznych niezbędne jest używanie kremów z filtrem SPF 50+ oraz używanie kapeluszy ochronnych” – mówi dr n. med. Dorota Kozicka z Clinica Dermatologica.