Praca zdalna uchodźcy z Ukrainy wciąż pod znakiem zapytania - GazetaPrawna.pl\n19 maja 2022, 09:22\nTrzecia wątpliwość wobec stanowiska ministerstwa wiąże się z wymogiem posiadania przez cudzoziemca odpowiedniego tytułu pobytowego. / Shutterstock\nCoraz więcej osób wykonuje pracę zdalną na rzecz pracodawcy zagranicznego, przebywając w Polsce. Wielu z tych pracowników to obywatele Ukrainy, którzy, uciekając przed wojną do Polski, musieli porzucić swoją dotychczasową stacjonarną pracę, ale z uwagi na jej charakter mogą dalej wykonywać ją zdalnie z Polski. Zarówno ci pracownicy, jak i ukraińskie firmy chcące kontynuować zatrudnienie ich podczas pobytu w Polsce mogą jednak nie zdawać sobie sprawy z tego, że wykonywanie w Polsce pracy na rzecz pracodawcy zagranicznego podlega polskim przepisom regulującym prawo do wykonywania pracy przez cudzoziemców. Na temat przesłanek legalności wykonywania w Polsce pracy zdalnej na rzecz pracodawcy zagranicznego istnieją jednak rozbieżne poglądy.\nOd razu warto podkreślić, że dla obywateli Ukrainy prawa do wykonywania na terytorium Polski pracy zdalnej na rzecz pracodawcy zagranicznego na pewno nie tworzy ustawa z 12 marca 2022 r. o pomocy obywatelom Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa (Dz.U. poz. 583; ost.zm. Dz.U. z 2022 r. poz. 1002; dalej: specustawa) uchwalona w reakcji na agresję Rosji na Ukrainę i spodziewany napływ uchodźców do Polski. Mimo że specustawa ustanawia dla obywateli Ukrainy odrębną od ustawy 20 kwietnia 2004 r. o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy (t.j. Dz.U. z 2022 r. poz. 690; ost.zm. Dz.U. z 2022 r. poz. 830; dalej: ustawa o promocji zatrudnienia) podstawę prawną do wykonywania pracy w Polsce i daje obywatelom Ukrainy dostęp do polskiego rynku pracy w bardzo szerokim zakresie, to jednak dostęp ten ogranicza do zatrudnienia przez podmiot zarejestrowany w Polsce. Pracodawca zatrudniający Ukraińca na podstawie specustawy ma bowiem obowiązek w terminie 14 dni od podjęcia zatrudnienia złożyć powiadomienie do lokalnego urzędu pracy, zasady składania tego powiadomienia czynią zaś w praktyce niemożliwym złożenie go przez pracodawcę zagranicznego (np. spółkę z siedzibą poza Polską). Powiadomienie trzeba bowiem złożyć do powiatowego urzędu pracy właściwego ze względu na siedzibę pracodawcy, a żaden powiatowy urząd pracy nie jest właściwy ze względu na siedzibę pracodawcy znajdującą się poza granicami Polski.\nPrzepisy ogólne, czyli cytowana wcześniej ustawa o promocji zatrudnienia, nie zawierają żadnych szczególnych regulacji odnoszących się wprost do wykonywania przez cudzoziemców w Polsce pracy zdalnej. Artykuł 87 tej ustawy wskazuje jedynie w sposób ogólny, że uprawnione do wykonywania w Polsce pracy są kategorie cudzoziemców określone w tym przepisie. W takim stanie rzeczy należy uznać, że praca zdalna nie korzysta z żadnego szczególnego traktowania na gruncie ustawy o promocji zatrudnienia, więc jako postać „wykonywania pracy” kwalifikuje się pod ogólną zasadę ‒ do wykonywania w Polsce pracy uprawnione są wyłącznie kategorie cudzoziemców określone w art. 87 ustawy o promocji zatrudnienia. Pomijając kategorie „uprzywilejowane”, takie jak obywatele UE czy posiadacze zezwolenia na pobyt stały, najistotniejsza jest ogólna kategoria osób posiadających z jednej strony zezwolenie na pracę, a z drugiej prawo legalnego pobytu w Polsce i to takie, które można łączyć z pracą.\nZezwoleń na pracę jest w Polsce sześć rodzajów - intuicyjnie ponazywanych literami A, B, C, D, E i S. Do wykonywania pracy na rzecz pracodawcy zagranicznego właściwe są zezwolenia C, D i E, z czego C dotyczy delegowania wewnątrz grupy kapitałowej, a typ D świadczenia usługi krótkoterminowej. Do powierzania cudzoziemcowi w Polsce pracy zdalnej właściwy będzie zatem typ E (mający zastosowanie do delegowania „w innym celu”). Wprawdzie ten typ zezwolenia na pracę (tak samo jak typy C i D) dotyczy pracowników „delegowanych” do Polski, ale dopuszczalne i uzasadnione wydaje się przyjęcie szerokiego rozumienia pojęcia delegowania na potrzeby tego przepisu i uznanie, że oznacza ono po prostu świadome zatrudnianie pracownika w Polsce przez podmiot, który ma siedzibę za granicą (tak, by spod zakresu tego pojęcia wyłączyć jedynie te rzadkie przypadki, w których pracownik wykonuje pracę z Polski bez woli i wiedzy pracodawcy, a tym samym nie może zostać uznany za „delegowanego” do Polski).\nWarto w tym kontekście zwrócić uwagę na problem sam w sobie o niewielkiej doniosłości praktycznej, ale istotnie rzutujący na szerszą interpretację art. 87 i 88 ustawy o promocji zatrudnienia. Otóż ściśle rzecz biorąc, art. 88 ustawy o promocji zatrudnienia stanowi, że zezwolenie na pracę typu E jest wymagane, jeżeli cudzoziemiec „wykonuje pracę u pracodawcy zagranicznego i jest delegowany na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej na okres przekraczający 30 dni w ciągu kolejnych 6 miesięcy w innym celu niż wskazany w pkt 2-4”. Powstaje pytanie, co jeśli okres pracy zdalnej miałby trwać krócej niż 30 dni w ciągu kolejnych sześciu miesięcy? W świetle art. 88 ustawy zezwolenie typu E nie będzie wymagane, ale czy w świetle art. 87 taka praca będzie legalna? Na to pytanie należy odpowiedzieć twierdząco - taka praca będzie legalna. Jedyna racjonalna interpretacja tych przepisów wymaga uznania, że praca odpowiadająca rodzajowo danemu typowi zezwolenia na pracę, ale nieprzekraczająca wymaganego progu czasowego, jest dopuszczalna bez zezwolenia. Alternatywna interpretacja kazałaby uznać, że do pracy tej nie można uzyskać zezwolenia typu E (ani żadnego innego), ponieważ nie są spełnione przesłanki z art. 88 ustawy, ale zarazem nie jest ona dopuszczalna w świetle art. 87 ustawy. Taka konkluzja wydaje się absolutnie niezamierzona przez ustawodawcę i oczywiście niekorzystna - w praktyce pozostaje ona na szczęście jedynie koncepcją teoretyczną niemającą odzwierciedlenia w praktyce żadnych organów.\nW odniesieniu do pracy zdalnej na rzecz pracodawcy zagranicznego należy zatem uznać za trafne stanowisko, że wykonywanie przez cudzoziemca w Polsce pracy zdalnej na rzecz zagranicznego pracodawcy jest dopuszczalne przez okres do 30 dni w ciągu kolejnych sześciu miesięcy bez konieczności uzyskania zezwolenia na pracę (jedynie pod warunkiem posiadania odpowiedniego tytułu legalnego pobytu). Natomiast praca powyżej 30 dni w ciągu kolejnych sześciu miesięcy wymaga uprzedniego uzyskania przez zagranicznego pracodawcę zezwolenia na pracę typu E (i, ponownie, posiadania odpowiedniego tytułu legalnego pobytu).\nPowyższe stanowisko nie jest jednak jedynym możliwym ani jedynym powszechnie przyjętym.\nW wypowiedziach przedstawicieli organów władz publicznych powołanych do wcielania w życie przepisów o zatrudnianiu w Polsce cudzoziemców można znaleźć przykłady mocno elastycznego podejścia do zagadnienia legalności pracy zdalnej cudzoziemców w Polsce.\nWedług niepublikowanego stanowiska Departamentu Rynku Pracy Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej z 5 kwietnia 2022 r. w odpowiedzi na pytanie Konfederacji Lewiatan przy ocenie dopuszczalności wykonywania przez cudzoziemców w Polsce pracy zdalnej na rzecz zagranicznego pracodawcy należy rygorystycznie interpretować pojęcie „delegowania”, którym posługuje się art. 88 ustawy o promocji zatrudnienia. Jak wskazano wcześniej, co do zezwoleń typu C, D i E art. 88 ustawy wskazuje, że są one wymagane, jeśli w okolicznościach właściwych dla danego typu zezwolenia cudzoziemiec jest do Polski „delegowany”. Zdaniem MRiPS nie można zaś mówić o delegowaniu cudzoziemca na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, gdy przebywa on na tym terytorium z innego powodu niż wykonywanie pracy na rzecz pracodawcy zagranicznego oraz gdy praca może być przez niego wykonywana w dowolnym państwie i nie wymaga fizycznej obecności na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej oraz nie ma związku z terytorium, rynkiem pracy czy gospodarką Rzeczypospolitej Polskiej, gdy pobyt w Polsce ma charakter przypadkowy z punktu widzenia wykonywanej pracy. W konsekwencji w ocenie MRiPS wykonywanie przez cudzoziemca w Polsce w takich okolicznościach pracy zdalnej na rzecz pracodawcy zagranicznego nie wiąże się z obowiązkiem uzyskania zezwolenia na pracę.\nKrytyka wykładni ministerstwa\nDo stanowiska wyrażonego przez departament rynku pracy MRiPS należy podejść z dużą ostrożnością - z kilku względów.\nPo pierwsze - argumentując, że niektóre przypadki pracy zdalnej z Polski nie mogą być uznane za „delegowanie” w rozumieniu art. 88 ustawy o promocji, ministerstwo wydaje się przyjmować za oczywisty wniosek, że takie przypadki pracy zdalnej są dopuszczalne bez zezwolenia na pracę (a nie zakazane z uwagi na brzmienie art. 87 ustawy, a zarazem niemożliwe do zalegalizowania za pomocą zezwolenia na pracę z uwagi na brzmienie art. 88). Jest to rozumowanie analogiczne do racjonalnej interpretacji art. 88 opisanej wyżej, która nakazuje uznać, że przypadki delegowania cudzoziemca do Polski na mniej niż 30 dni w ciągu sześciu miesięcy w warunkach zezwolenia typu E lub na mniej niż 30 dni w ciągu roku kalendarzowego w warunkach zezwolenia typu C są dopuszczalne bez zezwolenia, a nie bezwarunkowo zakazane.\nO ile jednak taka interpretacja wydaje się konieczna w odniesieniu do progów czasowych z art. 88 (kiedy to wynika z niej, że delegowanie na okres nieprzekraczający progu czasowego z art. 88 jest zwolnione z wymogu uzyskania zezwolenia, a zarazem legalne na gruncie art. 87), to staje się niebezpieczna, jeśli zastosować ją w odniesieniu do przesłanki „delegowania” (kiedy to oznacza, że wykonywanie w Polsce pracy niebędące delegowaniem w rozumieniu art. 88 jest zwolnione z wymogu uzyskania zezwolenia, a zarazem jest legalne na gruncie art. 87). W świetle takiej interpretacji należałoby bowiem uznać, że również inne niż praca zdalna przypadki wykonywania przez cudzoziemca pracy w Polsce na rzecz pracodawcy zagranicznego są dopuszczalne bez zezwolenia, jeśli tylko takie wykonywanie pracy nie jest „delegowaniem”. Wydaje się, że delegowaniem nie byłoby zaś np. bezterminowe powierzenie cudzoziemcowi pracy w Polsce przez firmę zarejestrowaną poza Polską, jeżeli ta firma nie planuje kiedykolwiek relokowania go z powrotem za granicę (zwłaszcza jeśli np. zrekrutowała cudzoziemca już wcześniej przebywającego w Polsce, co oznacza, że nie został on przez nią nigdy do Polski „wysłany”, tylko od początku się tu znajdował).\nCo więcej, gdyby interpretować termin „delegowania” z art. 88 ustawy o promocji zatrudnienia z uwzględnieniem definicji tego terminu z innych aktów prawnych (np. ustawy z 10 czerwca 2016 r. o delegowaniu pracowników w ramach świadczenia usług; t.j. Dz.U. z 2021 r. poz. 1140; lub rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr 883/2004 z 29 kwietnia 2004 r. w sprawie koordynacji systemów zabezpieczenia społecznego), to okazałoby się, że wiele innych przypadków powierzania cudzoziemcowi pracy w Polsce przez pracodawcę zagranicznego nie jest „delegowaniem”, a tym samym w świetle interpretacji MRiPS jest dopuszczalne bez żadnego zezwolenia. Wydaje się jednak, że celem ministerstwa nie było uznanie wszystkich tych sposobów zatrudnienia cudzoziemców w Polsce za dopuszczalne bez zezwolenia. Dlatego bardziej trafnym i racjonalnym w praktyce podejściem wydaje się uznanie, że z jednej strony przypadki pracy w Polsce niebędące delegowaniem w rozumieniu art. 88 ustawy o promocji zatrudnienia i tym samym niemieszczące się w zakresie zastosowania zezwoleń na pracę typu C, D ani E po prostu nie są pod polskim prawem dopuszczalne, ale z drugiej strony art. 88 ustawy o promocji zatrudnienia posługuje się pojęciem „delegowania” w autonomicznym, szerokim znaczeniu i - jak wskazano wyżej w opisie stanowiska zrównoważonego ‒ utożsamia je po prostu ze świadomym zatrudnianiem pracownika w Polsce przez podmiot, który ma siedzibę za granicą.\nDruga wątpliwość wobec pozornie elastycznego stanowiska ministerstwa polega na tym, że w praktyce bardzo trudno ocenić w konkretnej sytuacji, czy dany przypadek pracy zdalnej spełnia wszystkie niedookreślone przesłanki, od jakich ministerstwo uzależnia ocenę, że „nie można mówić o delegowaniu cudzoziemca”, a tym samym zezwolenie na pracę nie jest wymagane. Na przykład, jak należy oceniać przesłankę braku obowiązku uzyskania zezwolenia na pracę polegającą na tym, że cudzoziemiec „przebywa na tym terytorium [w Polsce] z innego powodu niż wykonywanie pracy na rzecz pracodawcy zagranicznego”. Czy np. obywatel Ukrainy, który uciekł do Polski przed wojną spełnia tę przesłankę, jeżeli jego pracodawca w jakimś stopniu pomógł mu w relokacji (np. zapewnił częściową pomoc typu transport, czasowe zakwaterowanie lub obsługę prawną w związku z przyjazdem do Polski)? Podobnie ‒ jak należy oceniać przesłankę braku obowiązku uzyskania zezwolenia na pracę polegającą na tym, że praca „nie ma związku z terytorium, rynkiem pracy czy gospodarką Rzeczypospolitej Polskiej” - w szczególności, czy ma znaczenie przewidywany okres wykonywania pracy zdalnej z terytorium Polski (czy może być bezterminowy, czy może musi być z góry ograniczony)? Czy może ma znaczenie faktyczny okres wykonywania pracy zdalnej z terytorium Polski (czy np. po upływie jakiegoś czasu należy uznać, że związek z polskim rynkiem pracy już zaistniał)? Jakie znaczenie ma fizyczne miejsce wykonywania pracy w Polsce (czy np. skoro grupa ukraińskich pracowników i tak jest w Polsce, to zagraniczny pracodawca może dla nich wynająć tymczasowe biuro, czy też legalną pracę, zdalną mogą świadczyć wyłącznie ze swoich indywidualnych prywatnych miejsc zamieszkania)? Czy na ocenę związku pracy zdalnej z polskim rynkiem i gospodarką ma wpływ to, czy zagraniczny pracodawca posiada w Polsce podmiot powiązany? Dalej - czy na ocenę związku pracy z polskim rynkiem pracy ma wpływ liczba pracowników tego samego zagranicznego pracodawcy wykonująca w Polsce pracę zdalną (jeśli np. w Polsce znajdzie się kilkuset pracowników dużego ukraińskiego podmiotu, to podjęcie przez nich wszystkich naraz pracy zdalnej ma już związek z polskim rynkiem pracy)? I na koniec - czy i jak należy brać pod uwagę przeznaczenie produktów pracy pracowników zdalnych (czy np. programiści, którzy w ukraińskiej firmie tworzyli oprogramowanie przeznaczone do sprzedaży na rynek polski, mogą dalej tworzyć takie oprogramowanie, pracując zdalnie w Polsce, czy może taka praca ma już związek z polską gospodarką)?\nNawet gdyby sposób rozstrzygania powyższych wątpliwości został jednoznacznie wyjaśniony przez ministerstwo, to przecież rozstrzygnięcie ich w konkretnej sytuacji będzie wymagało posiadania wielu aktualnych informacji o tej konkretnej sytuacji (i to najlepiej udokumentowanych tak, by można je było wykazać w razie kontroli). Trudno sobie wyobrazić, jak cudzoziemiec lub jego pracodawca mają na bieżąco kontrolować, czy wykonywaną przez cudzoziemca pracę zdalną cały czas cechuje brak związku z polską gospodarką lub rynkiem pracy.\nTrzecia wątpliwość wobec stanowiska ministerstwa wiąże się z wymogiem posiadania przez cudzoziemca odpowiedniego tytułu pobytowego, aby kwalifikował się on do ogólnej kategorii cudzoziemców uprawnionych do wykonywania w Polsce pracy. Zgodnie z art. 87 ust. 1 pkt 12 ustawy o promocji zatrudnienia, który reguluje tę ogólną kategorię, cudzoziemiec jest uprawniony do wykonywania pracy w Polsce, jeśli z jednej strony posiada zezwolenie na pracę, a z drugiej strony przebywa w Polsce legalnie na podstawie jednego z wymienionych w przepisie tytułów pobytowych. Niestety - wiele tytułów pobytowych nie znajduje się na tej liście. Po pierwsze, lista odpowiednich tytułów pobytowych zawarta w art. 87 ust. 1 pkt 12 ustawy o promocji zatrudnienia wprost wyklucza wizę wydaną w celu turystycznym. Po drugie, na liście brakuje także podstaw pobytu ustanowionych przez specustawę - w szczególności odpowiednim tytułem pobytowym z art. 87 ust. 1 pkt 12 ustawy o promocji zatrudnienia nie jest 18-miesięczne prawo pobytu przyznane przez specustawę wszystkim obywatelom Ukrainy, którzy przyjechali do Polski w związku z wojną po 24 lutego 2022 r. Obywatele Ukrainy przebywający w Polsce na tej podstawie nie są więc uprawnieni do wykonywania w Polsce pracy zdalnej na podstawie ogólnych przepisów ustawy o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy, nawet gdyby zgodzić się z poglądem, że praca zdalna nie wymaga zezwolenia na pracę. Jak wskazano wcześniej, obywatele Ukrainy objęci specustawą mogą wykonywać pracę bezpośrednio na podstawie specustawy (bez sięgania do przepisów ustawy o promocji zatrudnienia), jednak ta możliwość w praktyce jest ograniczona do pracy na rzecz podmiotu zarejestrowanego w Polsce.\nPodsumowując, przede wszystkim należy uznać, że wykonywanie z Polski pracy zdalnej na rzecz pracodawcy zagranicznego jest pełnoprawnym wykonywaniem przez cudzoziemca pracy w Polsce i jako takie na pewno nie wymyka się polskim przepisom regulującym legalność pracy cudzoziemców. Wykonywanie pracy zdalnej bez spełnienia odpowiednich warunków prawnych jest nielegalnym wykonywaniem pracy i rodzi odpowiedzialność zarówno samego cudzoziemca, jak i zagranicznego pracodawcy powierzającego mu w Polsce tę pracę.\nNależy dostrzec, że praktyczna możliwość egzekwowania przez polskie organy wymogów legalności pracy zdalnej jest znacznie mniejsza niż w przypadku pracy wykonywanej stacjonarnie z biura czy innego zakładu pracy (nie da się ukryć, że prawdopodobieństwo kontroli Państwowej Inspekcji Pracy w prywatnym mieszkaniu cudzoziemca, z którego pracuje on zdalnie na komputerze, jest niewielkie). Niemniej jednak spostrzeżenie to nie rzutuje na ocenę warunków legalności pracy zdalnej. Organizacyjne możliwości i plany wykrywania naruszeń i egzekwowania zgodności z prawem w zakresie pracy zdalnej przez polskie organy oraz ewentualny przyszły rozwój sytuacji w tym zakresie są odrębnym zagadnieniem, którego skądinąd nie należy lekceważyć.\nNa gruncie obecnych przepisów najbezpieczniejszym podejściem dla zagranicznego pracodawcy zamierzającego powierzać cudzoziemcowi pracę zdalną w Polsce jest uzyskanie zezwolenia na pracę typu E (chyba że praca ma trwać nie dłużej niż 30 dni w ciągu sześciu miesięcy) oraz dopilnowanie, by cudzoziemiec posiadał odpowiedni tytuł pobytowy w Polsce (optymalnie - wizę w celu wykonywania pracy lub zezwolenie na pobyt czasowy). W celu uzyskania zezwolenia typu E warto dopilnować, aby podjęcie przez cudzoziemca pracy zdalnej w Polsce zostało poprzedzone odpowiednim pisemnym porozumieniem między tym cudzoziemcem a jego pracodawcą. Porozumienie to powinno przesądzać, że uzgodnione zasady pracy zdalnej odpowiadają pojęciu delegowania nawet w rozumieniu prezentowanym przez MRiPS. Dopilnowanie takiej dokumentacji zminimalizuje ryzyko trudności z uzyskaniem zezwolenia typu E (polegających np. na tym, że urząd rozpatrujący wniosek o wydanie zezwolenia uzna wniosek za bezprzedmiotowy w oparciu o pogląd, że praca zdalna nie wymaga zezwolenia).\nJeśli uzyskanie zezwolenia na pracę typu E na pracę zdalną cudzoziemca z Polski z jakichkolwiek względów nie jest możliwe lub preferowane, to należy mieć świadomość istnienia liberalnych poglądów dopuszczających podejmowanie w Polsce pracy zdalnej bez zezwolenia - w szczególności poglądu MRiPS omawianego powyżej. W razie decyzji o oparciu się na tym stanowisku należy zachować daleko idącą ostrożność - wydaje się, że pracodawca powinien maksymalnie dystansować się od udziału w organizowaniu pracy z Polski w formie zdalnej, pozostawić w tym zakresie inicjatywę pracownikowi, a samemu jedynie kontrolować zgodność z przepisami, by w razie sporu móc bronić stanowiska, że praca ta odpowiada warunkom opisanym w stanowisku ministerstwa (tzn. to nie sama praca jest powodem pobytu pracownika w Polsce, nie ma związku z Polską, a pobyt w Polsce jest przypadkowy z punktu widzenia tej pracy). Co bardzo istotne - również przy tym podejściu pracodawca powinien dopilnować, aby pracownik posiadał w Polsce odpowiedni tytuł pobytowy.\nJeśli chodzi o cudzoziemców nieposiadających w Polsce tytułu pobytowego, który można łączyć z pracą (a więc np. posiadaczy wiz turystycznych, a także Ukraińców przebywających w Polsce na podstawie tytułów pobytowych ustanowionych specustawą) - to w obecnym stanie prawnym należy uznać, że legalne powierzanie im pracy zdalnej z Polski przez pracodawcę zagranicznego nie jest możliwe. Rzadkie przypadki, w których pracodawca zagraniczny nie wie o tym, że jego pracownik pracuje zdalnie z Polski (bo np. przyjechał do Polski bez wiedzy pracodawcy), nie czynią wyłomu w tej regule. W takich sytuacjach brak wiedzy pracodawcy o nielegalnym wykonywaniu przez pracownika pracy zdalnej z Polski będzie jedynie rzutować na ocenę winy pracodawcy na potrzeby ewentualnej odpowiedzialności wykroczeniowej za nielegalne powierzanie cudzoziemcowi pracy.\nW odniesieniu do Ukraińców przebywających w Polsce na podstawie specustawy o pomocy obywatelom Ukrainy oznacza to, że pilnie potrzebna jest interwencja ustawodawcy regulująca prawo do wykonywania przez nich pracy zdalnej na rzecz pracodawców zagranicznych. Najprostszym rozwiązaniem wydaje się po prostu umożliwienie pracodawcom zagranicznym składania zawiadomień do urzędu pracy w terminie 14 dni od podjęcia pracy (czyli korzystanie ze zwykłego trybu legalizacji zatrudnienia Ukraińców na podstawie specustawy) - jako wspomniano wcześniej, obecnie ten tryb jest dostępny wyłącznie dla pracodawców polskich.\npraca zdalna praca Ukraińców praca cudzoziemców


Michał Janczura - Www.tokfm.pl\nWładze miasta oraz Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej nakazały kontrole we wrocławskim Domu Pomocy Społecznej. To jedno z miejsc, w którym przebywał Adam, bohater reportażu "Siedem okaleczeń", który ukazał się w tokfm.pl w poprzednim tygodniu. Sprawą placówki zajmuje się też prokuratura.\n"Siedem okaleczeń". Jak społeczeństwo pozbyło się "tęczowego chłopca" [REPORTAŻ AUDIO]\nPłeć Adama wybrano za niego, do tego zabrano mu bliskich. Pozbawiono wszelkich praw, a na końcu zamknięto za niewinność. Twierdzi, że był bity w DPS-ie. Najbardziej kocha wolność, ale jeśli nikt mu nie pomoże, spędzi resztę życia w izolacji. To historia Adama, którą Michał Janczura opowiada w reportażu "Siedem okaleczeń".\nKoniec nowych domów dziecka? Jest zielone światło z rządu dla ustawy o pieczy zastępczej\nW przyszłym tygodniu rząd zajmie się projektem ustawy o pieczy zastępczej - dowiedział się portal tokfm.pl. Projekt powstał po emisji radiowego serialu dokumentalnego "Piecza". Zakłada między innymi zakaz tworzenia nowych domów dziecka i podniesienie wynagrodzenia dla rodzin zastępczych.\nŚmierć 12-letniej Kingi. Kolejna osoba z zarzutami. Nieoficjalnie: To ojczym dziewczynki\nProkuratura w Nowym Sączu postawiła zarzuty drugiej osobie w śledztwie dotyczącym 12-letniej Kingi spod Dąbrowy Tarnowskiej. Dziewczynka w ostatnich dniach 2021 roku popełniła samobójstwo, a o sprawie mówiła cała Polska. Śledztwo pierwotnie prowadziła inna prokuratura.\nKoniec z reklamami banków komórek macierzystych w szpitalach. Resort reaguje\nMinisterstwo Zdrowia - w trybie pilnym - zmieniło rozporządzenie dotyczące organizacji opieki okołoporodowej. Do tej pory szkoły rodzenia miały obowiązek informować przyszłych rodziców o możliwości "bankowania" krwi pępowinowej i pozyskiwania komórek macierzystych. Oznaczało to de facto obowiązkową reklamę prywatnych biznesów. Sprawę jako pierwsi opisaliśmy na tokfm.pl.\n"Jedyna taka szansa", czyli jak handluje się nadzieją w szkołach rodzenia\nJeden zapis z rozporządzenia Ministerstwa Zdrowia sprawił, że prywatne firmy od lat mają darmową reklamę w szpitalach. Chodzi o banki pobierające i przetrzymujące krew pępowinową. Ma to być szansa na wyleczenie w przyszłości wielu chorób komórkami macierzystymi. Na razie biznes polega na sprzedawaniu nadziei, bo naukowcy ciągle nie są zgodni, jak ma to działać i czy obiecywane terapie będą skuteczne. Zapytaliśmy Ministerstwo Zdrowia, skąd taki zapis w rozporządzeniu. W odpowiedzi resort obiecuje zmiany w prawie.\n"Potworna nagonka na dziecko". Jak w świecie dorosłych "anioł" zamienia się w "terrorystę"\nZaczęło się, gdy lokalny portal przyrównał 11-letniego chłopca z zespołem Aspergera do terrorysty. Rodzice jego kolegów domagali się od szkoły, by się go pozbyła. Dziecko dostało "obstawę" nauczycieli, bez której nie mogło wyjść nawet do ubikacji. - To potworna nagonka na dziecko - mówią nam jego rodzice zastępczy.\nSzczęśliwe zakończenie historii Krystiana. Bohater serialu "Piecza" ma nowy dom\nKrystian przez 7 lat mieszkał w Domu Pomocy Społecznej dla dzieci z niepełnosprawnością intelektualną. Psychiatra, która pracowała w tym miejscu twierdziła, że nie powinien tam spędzić nawet godziny. Historię Krystiana opisaliśmy w serialu "Piecza". Kilka tygodni później zgłosili się po niego nowi rodzice. Dziś są już po adopcji.\n"Miłość nie kończy się, gdy chce tego ustawa". O dzieciach, które po 24 latach dla rodziców mają się stać nikim\nPo 24 latach walki o życie dziecka z niepełnosprawnością rodzic zastępczy staje się dla niego nikim. Tak widzi to polskie prawo. Państwo woli odesłać niepełnosprawnego do Domu Pomocy Społecznej i zapłacić za to więcej, niż wynosi świadczenie pielęgnacyjne.\nWarszawskich hotel Regent jest wśród podmiotów, które bez przetargu podpisały umowę z wojewodą na pomoc Ukraińcom. Luksusowy hotel za przyjęcie jednego uchodźcy otrzymuje 120 złotych na dobę, ale nie może przyjąć więcej niż 20 osób.\nBurmistrz z "Folwarku" zawieszony przez swoją partię. Zajmie się nim sąd koleżeński\nWładze PSL-u zawiesiły w prawach członka Janusza Garbacza. O tym, co robił i jak sprawował władzę burmistrz Kalisza Pomorskiego opowiada serial dokumentalny "Folwark", który przez ostatnie 6 tygodni był emitowany na tokfm.pl.\nStanowczo zaprzeczam, czyli jak burmistrz Kalisza Pomorskiego odpiera zarzuty [FOLWARK, ostatni odcinek]\nCzym jest mobbing? Burmistrz twierdzi, że to dla niego obce sformułowanie. Czy powiedział do pracownicy "zamknij się"? Mogło mu się wyrwać. Oddajemy głos burmistrzowi, ale też pytamy, co teraz. Co na to władze PSL, którego członkiem jest Janusz Garbacz?\nUrzędnicy na lekach uspokajających? Burmistrz komentuje: Jeżeli ktoś choruje, to choruje sam dla siebie [FOLWARK, odc. 5]\nW piątym odcinku serialu "Folwark" Michał Janczura przygląda się funkcjonowaniu gminy - m.in. na przykładzie działalności miejscowego ośrodka kultury. Głos zabiera również sam burmistrz, Janusz Garbacz.\nUrzędnicy na lekach uspokajających. "Kilka dni potem zapytał: wzięła pani dzisiaj proszki?" [FOLWARK, odc. 4]\nW 2018 roku Janusz Garbacz wygrywa wybory na burmistrza Kalisza Pomorskiego. Część pracujących ówcześnie w ratuszu urzędników wspomina, że ludzie dość szybko poczuli się nieswojo. Magdalena Dąbrowska przyznaje, że czuli, że to, czego doświadczają, jest niewłaściwe.\nDo czterech razy sztuka, czyli jak zostać burmistrzem. "Przebierał się za ministranta, spał u ludzi" [FOLWARK, odc.3]\nTo były czwarte wybory, w których startował i pierwsze, które wygrał. Jak do tego doszło? Czym zjednał do siebie ludzi? Skoro już go znali i wiedzieli, czego się po nim spodziewać, jak przekonał ich do głosowania na siebie? A może do głosowania przeciw jego konkurentowi? O tym w trzecim odcinku serialu "Folwark".\nJak stracić pracę i zostać zastępcą burmistrza. Miękkie lądowanie w Kaliszu Pomorskim ["Folwark", odc. 2]\nW 2007 roku na biurko dyrektora Inspekcji Skarbowej w Szczecinie zaczęły trafiać skargi. Przychodziły z Wałcza i dotyczyły tego samego człowieka, naczelnika urzędu skarbowego. W ankiecie, którą tam przeprowadzono, pracownicy przyznali, że ich relacje z przełożonym są złe. Naczelnik stracił pracę. A był nim wówczas Janusz Garbacz, dziś burmistrz Kalisza Pomorskiego.\n"Folwark" - radiowy serial dokumentalny o władzy, polityce i lokalnych układach. Posłuchaj 1 odcinka\nKilkadziesiąt osób w krótkim czasie rezygnuje z pracy Urzędzie Miasta. Nie wytrzymali. Część jest zmuszona korzystać z pomocy psychologa i psychiatry. Twierdzą, że padli ofiarami tyranii, nękania i mobbingu. Za wszystko, ich zdaniem, odpowiada jeden człowiek: burmistrz. Mieszkańcy proszą o pomoc dziennikarza, bo nie wierzą w instytucje, sądy i prokuraturę. Szybko okazuje się, że burmistrz i Kalisz Pomorski mają jeszcze wiele tajemnic do odkrycia.\n"Co zrobiłam, że zabrali mi dziecko?". Koszmar mamy małej Julii po błyskawicznej decyzji sądu\nJulia miała trzy dni, gdy sąd odebrał ją karmiącej piersią mamie. Decyzję podjął na podstawie jednego faksu. - Położna powiedziała, że zabrali mi dziecko. Chciałabym przytulić córeczkę, a nie mogę. Dlaczego? Co ja zrobiłam? - pyta Patrycja Kozłowska.\nKoniec sprawy "pigułek na zmianę płci". Nie znaleziono dowodów na doniesienia Rzecznika Praw Dziecka\nNie znaleziono dowodów by "pigułkami na zmianę płci" handlowano wśród dzieci. Nie znaleziono też nic, co potwierdzałoby doniesienia Rzecznika Praw Dziecka o edukatorach seksualnych podających pigułki nieletnim. Prokuratura zakończyła śledztwo w tej sprawie, a sąd umorzył warunkowo postępowanie wobec jedynej oskarżonej. Bezrobotna kobieta chciała w internecie sprzedać leki, które wykupiła i zostały jej po leczeniu.\n12-latka już nie prosi o pomoc. Odebrała sobie życie. Tragiczny finał opisanej w TOK FM historii dziecka\nPod koniec ubiegłego roku 12-letnia Kinga spod Dąbrowy Tarnowskiej odebrała sobie życie. To dziewczynka, której dramat opisaliśmy w reportażu kilka miesięcy temu. Odważyła się opowiedzieć o molestowaniu. O sprawie wiedziały prokuratura, sąd, szkoła i urzędnicy, ruszyły nawet śledztwa i procesy. Tyle że o Kingę nie zadbano, jak należało.


15 Lipca 2019 • 3,564 Oglądających\nW jednym z dwóch ostatnio opublikowanych badań naukowcy odkryli, że jedzenie więcej niż czterech porcji wysoko przetworzonej żywności, takiej jak czekolada, chleb, ciasta i jogurty owocowe, zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 62%\nPodczas trwającego 15 lat badania, doszło do 335 zgonów, z których większość była spowodowana przez raka. Wysoko przetworzona żywność zwiększa ryzyko otyłości, co z kolei zwiększa ryzyko rozwoju raka, cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia i kamieni żółciowych\nKolejne, niedawno opublikowane badanie wykazało, że wysoko przetworzona żywność zwiększa ryzyko chorób układu krążenia\nNarodowy Instytut Cukrzycy, Chorób Układu Pokarmowego i Nerek definiuje nadwagę i otyłość u osób, których waga jest wyższa niż norma dostosowana do ich wzrostu. Oblicza się to, dzieląc masę osoby wyrażoną w kilogramach przez wysokość w metrach podniesioną do kwadratu, co daje tzw. wskaźnik masy ciała (BMI).\nOsobę dorosłą uważa się za otyłą, jeśli jej BMI wynosi więcej niż 30,0. Ostatnie badania tylko potwierdzają to, co naukowcy już wiedzą: wskaźniki otyłości są wysokie i ciągle rosną.\nWedług The State of Obesity, istnieją uderzające, trwałe różnice rasowe i etniczne. Na podstawie danych badania National Health and Nutrition Examination Survey z 2014 roku uznano, że ponad 33% ludzi ma nadwagę.\nCztery porcje wysoko przetworzonej żywności zwiększają ryzyko śmierci\nNaukowcy starali się ocenić związek między dietą wysoko przetworzoną a ryzykiem śmierci z jakiejkolwiek przyczyny. W tym celu zgromadzili dane pochodzące od 19 899 uczestników z lat 1999–2014. Co dwa lata współpracowali z uczestnikami w celu zebrania danych na temat spożycia żywności i napojów oraz sklasyfikowania spożywanej żywności zgodnie ze stopniem przetworzenia przy użyciu systemu klasyfikacji NOVA.\nNOVA klasyfikuje żywność zgodnie z zakresem i celem przetwarzania, a nie pod kątem składników odżywczych znajdujących się w żywności. NOVA jest uznawana za ważne narzędzie do badań nad żywieniem i zdrowiem publicznym. Jest wykorzystywana w raportach Organizacji Narodów Zjednoczonych i Pan American Health Organisation.\nKategoryzację NOVA zapoczątkowano, gdy naukowcy zdali sobie sprawę, że znaczenie przetwarzania przemysłowego dla zdrowia ludzkiego było znacznie zaniżone w badaniach. Pierwszorzędowym celem badania było ustalenie związku między wysoko przetworzoną żywnością a śmiertelnością ze wszystkich przyczyn.\nUczestnicy zostali zakwalifikowani do grup o niskim, średnim lub wysokim spożyciu wysoko przetworzonej żywności. Osoby z ostatniej grupy, które codziennie spożywały więcej niż cztery porcje wysoko przetworzonej żywności, miały największe ryzyko zgonu z wszystkich przyczyn w porównaniu z osobami z grupy o niskim spożyciu tego typu produktów.\nPodczas trwającego 15 lat badania doszło do 335 zgonów. W przypadku spożycia każdej dodatkowej porcji wysoko przetworzonej żywności, śmiertelność z wszystkich przyczyn wzrastała o 18%. Naukowcy doszli do wniosku, że jedzenie czterech lub więcej porcji wysoko przetworzonej żywności było powiązane ze względnym zwiększeniem ryzyka śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny o 62%.\nOdkryto również, że osoby z grupy o najwyższym spożyciu wysoko przetworzonej żywności miały wyższy niż przeciętny wskaźnik masy ciała, częściej palili papierosy i częściej mieli choroby układu krążenia, cukrzycę i/lub depresję. Ponadto byli też bardziej skłonni do spożywania przekąsek pomiędzy posiłkami i korzystania z komputera przez dłuższy czas. Główną przyczyną śmierci był rak w wieku około 58 lat.\nRyzyko sercowo-naczyniowe rośnie w wyniku spożywania wysoko przetworzonej żywności\nInne, niedawno opublikowane badanie objęło 105 159 pacjentów. Naukowcy zebrali dane na temat spożycia wysoko przetworzonej żywności za pomocą powtarzanych 24-godzinnych zapisów dotyczących diety, które miały na celu ocenę typowych nawyków uczestników badania. Głównym pomiarem było ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i mózgowo-naczyniowych.\nŚredni okres obserwacji uczestników wynosił 5,2 roku, podczas których naukowcy stwierdzili, że spożycie wysoko przetworzonej żywności było związane z większym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.\nSpożywanie wysoko przetworzonej żywności prowadzi do przyrostu masy ciała\nKolejne niewielkie, ale randomizowane i starannie kontrolowane badanie przeprowadzone przez National Institutes of Health (NIH) wykazało, że spożywanie wysoko przetworzonej żywności zwiększa spożycie kalorii i prowadzi do większego przyrostu wagi. Naukowcy włączyli do badania 20 zdrowych ochotników, którzy zamieszkali w NIH Clinical Center przez cztery kolejne tygodnie.\nUczestnicy badania zostali losowo podzieleni na dwie grupy – przez pierwsze dwa tygodnie jedna z nich otrzymywała dietę składającą się z żywności wysoko przetworzonej, a druga – z żywności nieprzetworzonej. Następnie, przez kolejne dwa tygodnie grupy stosowały alternatywną dietę. Po zebraniu danych naukowcy doszli do wniosku, że podczas stosowania diety składającej się z wysoko przetworzonej żywności, uczestnicy codziennie spożywali średnio o 459 więcej kalorii niż podczas stosowania diety składającej się z żywności nieprzetworzonej.\nZwiększone spożycie energii miało miejsce podczas śniadania i lunchu, bez znaczącego wzrostu spożycia kalorii podczas obiadu/kolacji w grupie osób spożywających dietę przetworzoną. Naukowcy odkryli również, że spożywanie wysoko przetworzonych posiłków spowodowało, że uczestnicy jedzą szybciej, co mogło doprowadzić do większego spożycia energii.\nPostawili hipotezę, że wysoko przetworzona żywność mogła zwiększyć częstość odżywiania i opóźnić sygnalizację sytości, zwiększając tym samym ogólną liczbę spożytych kalorii. Uczestnicy badania spożywający wysoko przetworzoną żywność przez dwa tygodnie, przytyli średnio 1,98 funta (około 0,9 kg).\nGłówną przyczyną śmierci związaną ze spożywaniem wysoko przetworzonej żywności są nowotwory\nWedług Amerykańskich Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC), w 1999 roku odnotowano 1,29 miliona nowych przypadków raka, a w 2015 roku – 1,63 miliona nowych przypadków raka. Według American Cancer Society, w 2012 roku na świecie zdiagnozowano około 14,1 miliona przypadków raka. Do 2030 roku liczba ta ma wzrosnąć do 21,6 mln.\nDogmat według którego rak jest chorobą genetyczną, ma obecnie przeważający wpływ na badania i rodzaj leczenia, jakiego można oczekiwać od onkologa. W rzeczywistości napędza cały przemysł nowotworowy, ale nie prowadzi do żadnych znaczących postępów w leczeniu lub zapobieganiu nowotworom.\nMechanizm metabolizmu komórek nowotworowych jest jednak jasny i oparty na wynikach badań dr Otto Warburga – biochemika, który w 1931 roku otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny za odkrycie natury i działania enzymu oddechowego – oksydazy cytochromu C.\nJego praca pokazała, w jaki sposób komórki pozyskują energię z oddychania oraz że komórki rakowe mają zasadniczo odmienny metabolizm energii w porównaniu ze zdrowymi komórkami. National Cancer Institute donosi, że palenie tytoniu jest obecnie wiodącą przyczyną raka i główną przyczyną śmierci z powodu raka.\nChociaż od dziesięcioleci palenie tytoniu znajduje się na pierwszym miejscu pod względem możliwych do uniknięcia przyczyn raka, wydaje się, że otyłość nie pozostaje daleko w tyle. Według dr Otisa Brawleya – profesora onkologii i epidemiologii na Johns Hopkins University i byłego dyrektora medycznego American Cancer Society, w ciągu najbliższych 5 lub 10 lat, otyłość może zająć pierwsze miejsce.\nW porównaniu z osobami, które są w normalnym przedziale wagowym, osoby otyłe są również bardziej narażone na nawrót raka i mają mniejsze prawdopodobieństwo przeżycia. Badanie opublikowane w New England Journal of Medicine wykazało, że „zwiększona masa ciała jest związana ze zwiększoną śmiertelnością z powodu wszystkich nowotworów łącznie i wielu nowotworów rozwijających się w określonych miejscach”.\nReuters donosi, że w latach 2005–2014 odsetek nowotworów niezwiązanych z otyłością spadł o 13%, podczas gdy odsetek nowotworów związanych z otyłością wzrósł o 7%. Chociaż dokładny związek między rakiem a otyłością nie jest w pełni zrozumiały, naukowcy skupiają się na badaniu tłuszczu trzewnego jako metabolicznie aktywnego i mogącego pobudzać wzrost komórek.\nOtyłość zwiększa ryzyko innych problemów zdrowotnych\nOprócz raka, otyłość ostatecznie odbija się na zdrowiu fizycznym i statusie finansowym, nawet jeśli obecnie jesteś zdrowy. Dorośli, którzy są otyli, wydają średnio o 42% więcej na koszty opieki bezpośredniej, a osoby, które są chorobliwie otyłe (BMI powyżej 40), wydają o 81% więcej niż osoby dorosłe o zdrowej masie ciała.\nGdy pacjent pojawia się na izbie przyjęć z bólem w klatce piersiowej, koszt jest o 41% wyższy w przypadku pacjentów z ciężką otyłością, o 28% wyższy w przypadku pacjentów otyłych i o 22% wyższy w przypadku pacjentów z nadwagą w porównaniu do osób zdrowych. Dodatkowe koszty finansowe są wynikiem problemów medycznych i fizycznych związanych z otyłością, takich jak cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia i kamienie żółciowe.\nU osób chorych na cukrzycę typu 2 organizm ma problem z utrzymaniem zdrowego poziomu cukru we krwi z powodu oporności na insulinę. Insulina jest hormonem wytwarzanym przez trzustkę, który pomaga utrzymać poziom cukru we krwi w prawidłowym zakresie. Jeśli chorujesz na cukrzycę typu 2, Twoja trzustka może nie być w stanie wytworzyć wystarczającej ilości insuliny, aby nadążyć za popytem, co skutkuje wyższym poziomem cukru we krwi.\nOtyłość i cukrzyca typu 2 drastycznie zwiększają ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca. Nagromadzenie płytki miażdżycowej w tętnicach poważnie ogranicza przepływ krwi do serca i może być przyczyną zawału serca. Otyłość zwiększa również ryzyko nadciśnienia tętniczego, co może zwiększyć obciążenie serca do punktu, w którym następuje uszkodzenie tętnic i serca.\nKamienie żółciowe to kryształopodobny depozyt utworzony wewnątrz pęcherzyka żółciowego. Zwykle powstają z nadmiaru cholesterolu, żółci lub bilirubiny. W przypadku osób otyłych, kamienie są zwykle tworzone przez cholesterol, a ich rozmiar może być różny – od wielkości ziarenka piasku do rozmiaru piłki golfowej.\nJeśli kamienie nie blokują przewodu trzustkowego, zwykle nie wywołują objawów. Otyłość może również ograniczać aktywność fizyczną i zwiększać ryzyko zapalenia kości i stawów kolanowych, biodrowych oraz kręgosłupa.\nCo znajduje się w żywności wysoko przetworzonej?\nWedług NOVA, wysoko przetworzona żywność i napoje zawiera preparaty przemysłowe – zazwyczaj co najmniej pięć takich substancji chemicznych. Mogą one obejmować cukier, oleje, tłuszcze, konserwanty i przeciwutleniacze, które nie występują naturalnie w produktach spożywczych, ale mogą być używane do naśladowania cech sensorycznych lub ukrywania niepożądanych cech sensorycznych.\nChociaż lista ta nie obejmuje wszystkich produktów, oferuje wgląd w rodzaje żywności uważanej za wysoko przetworzoną:\nMasowo produkowany chleb i bułki\nMargaryny i pasty do smarowania\nMieszanki do przygotowania ciast i ciasta\nTwoja dieta jest kluczowym czynnikiem wpływającym na stan zdrowia i długość życia\nNiewątpliwie istnieje poważne załamanie stanu zdrowia mieszkańców USA, co jest w dużej mierze związane z dietą. Nie ma szybkich i łatwych odpowiedzi. Należy pamiętać, że to co jesz stanowi podstawę, na której budujesz swoje zdrowie, a spożywanie przetworzonej żywności jest receptą na katastrofę.\nJeśli masz dostęp do pełnowartościowej i ekologicznej żywności, poświęć trochę czasu, aby nauczyć się gotować od podstaw i maksymalnie wykorzystać resztki. Przy odrobinie poświęcenia i planowania można uprawiać własne warzywa w domu, nawet na małych przestrzeniach, w tym w pomieszczeniach.


Innowacyjne urządzenia podgrzewające tytoń zamiast go spalać: Glo Iqos - Tabakiera.com.pl - Fajki, Bonga, Shishe, Akcesoria do cygar, Gilzy, Tabakiery, Zapalniczki Zippo\nEtui na papierosy Slim - Black\nbletki bongo grinder fajka wodna sklep fajkowy\nInnowacyjne urządzenia podgrzewające tytoń zamiast go spalać. Czy to w ogóle możliwe? Odpowiedź brzmi tak! To coraz bardziej popularny produkt na całym świecie. Stanowi alternatywę dla tradycyjnych papierosów. Spalanie tytoniu w takim urządzenie po przez jego podgrzanie jest potencjalnie mniej szkodliwe dla tradycyjnych papierosów. Technologia z...\nInnowacyjne urządzenia podgrzewające tytoń zamiast go spalać. Czy to w ogóle możliwe? Odpowiedź brzmi tak! To coraz bardziej popularny produkt na całym świecie. Stanowi alternatywę dla tradycyjnych papierosów. Spalanie tytoniu w takim urządzenie po przez jego podgrzanie jest potencjalnie mniej szkodliwe dla tradycyjnych papierosów. Technologia zastosowana w owych urządzeniach pozwala podgrzać tytoń unikając jego spalania. Podczas tego procesu wytwarza się aerozol zamiast dymu.\nRóżnice pomiędzy Podgrzewaczem do tytoniu, a tradycyjnymi papierosami:\nmniej substancji toksycznych,\nznacznie mniej nieprzyjemnego zapachu.\nPodgrzewacze tytoniu Jest 2 produktów.\nPodgrzewacz IQOS 2.4 Plus wykorzystuje technologię HeatControl, by zapewnić smak prawdziwego tytoniu. Urządzenie do nabycia w naszym sklepie stacjonarnym w Kielcach. Podgrzewacz IQOS 2.4 Plus...\nlil SOLID 2.0 podgrzewa tytoń od środka przy pomocy igły grzewczej, co zapewnia doświadczenie tytoniu bez ognia, bez popiołu i z mniejszą ilością zapachu niż w papierosach. lil SOLID 2.0 podgrzewa tytoń od...


Ewa Kopacz: Tylko więcej lekarzy może skrócić kolejki w służbie zdrowia | Rynek zdrowia | pulshr.pl\nW najbliższym czasie spotkanie z przedstawicielami rządu ws. Polskiego Ładu\nFirmy dostaną wezwanie do zwrotu, jeśli nie złożą rozliczenia subwencji z tarczy PFR 2.0\nJak pokonać Polski Ład? Wyjaśniamy najważniejsze wątpliwości\nRynek pracy działa już w rzeczywistości VUCA. "Spełnia wszystkie kryteria"\nWażna informacja dla płacących ZUS. Trzeba się pospieszyć\nMałe i średne firmy dostaną dodatkowy termin na rozliczenie Tarczy Finansowej 2.0\nNa Politechnice Bydgoskiej powstał nowy wydział\nZajęcia na uniwersytetach odbywają się często w formie hybrydowej\nBezpłatne studia są "nie do utrzymania"\nZagraniczni studenci mogą zrezygnować z polskich uczelni. Powód jest prosty\nStudenci chcą nauki zdalnej. Naskarżyli na uczelnię\nUstawa Lex Czarnek przyjęta. Kurator z większymi kompetencjami\nPo kilku latach pracy płacą kilkanaście tysięcy miesięcznie. Wakatów jest sporo\nNadbużańka straż graniczna zatrudni 70 osób\nRusza program "Dobry pracownik nie ma wieku"\nTurbulencje uderzyły w naszego giganta. Potrzebne zmiany\n270 tys. zł, by zostać pilotem. Ale zwrot z tej inwestycji jest wyjątkowo szybki\nTa branża rekrutuje hurtem - po kilkadziesiąt osób za jednym razem. I nie oszczędza na pensjach\nGórnicy wznowili negocjacje z zarządem PGG\nUlga dla pracodawców zatrudniających członków OSP. O tym w ustawie zapomniano\nPracodawca z prawem weryfikacji szczepień pracowników?\nJest nowa wersja formularza PIT-2. Siódma z kolei\nBurza po obradach Sejmu. Co grozi za pijaństwo w pracy?\nRośnie poparcie dla akcji protestacyjnej w PGG. Padają ważne deklaracje\nNiemcy skracają kwarantannę i izolację\nRząd zmieni formułę Rady Medycznej, której większość zrezygnowała\nReforma stażu podyplomowego przesunięta\nCzłonkowie Rady Medycznej rezygnują, bo "nie mieli wpływu na realne działania"\nPolska studentka z Nagrodą Pielęgniarską Królowej Szwecji\n12 zarzutów dla burmistrza Murowanej Gośliny. Afera goni aferę\nDodatki w Kancelarii Premiera to nie "nielimitowane wynagrodzenia dla kolesi"\nMobilny urzędnik przyjedzie do domu. Trwa rekrutacja\nNowy komendant Straży Miejskiej w Kaliszu. Poprzednik był w konflikcie z pracownikami\nKolejna firma bankrutuje przez wysokie ceny gazu i prądu\nTyle płacą w budownictwie i nieruchomościach. Dla młodych stawki jak płaca minimalna\n9 tys. mieszkańców województwa opolskiego otrzyma z ZUS nadpłacony podatek\nIle zarabiają Polacy? Większość może pomarzyć o "średniej krajowej"\nTyle zarabia się w Biedronce, Lidlu, Kauflandzie, Auchanie i Netto\nNiski poziom bezrobocia dzięki nowym inwestycjom w mieście\nPracownik zginął w "kontrolowanym wybuchu". Szef firmy zatrzymany\nJeff Bezos, Mark Zuckerberg, Richard Branson - 7 prostych nawyków znanych ludzi sukcesu\nLudwik Kotecki i Przemysław Litwiniuk członkami Rady Polityki Pieniężnej\nAgnieszka Jagiełka szefową Lee Hecht Harrison Polska\nJan Szczegielniak pełnomocnikiem ds. rehabilitacji pocovidowej\nMaciej Madejak dołącza do MDC2\nEwa Kopacz: Tylko więcej lekarzy może skrócić kolejki w służbie zdrowia\n• Kolejki w służbie zdrowia można skrócić tylko wtedy, kiedy na rynku jest więcej lekarzy - oceniła była premier, posłanka PO Ewa Kopacz odnosząc się do rządowego projektu ustawy dotyczącego tzw. sieci szpitali.\n• Ktoś musi tych pacjentów przyjmować - dodała.\n•23 lut 2017 11:54\nMogłabym powiedzieć wszystko o ministrze Radziwille, ale jedno na pewno, że jest marzycielem - powiedziała była premier (Ewa Kopacz, fot.premier.gov.pl/M. Śmiarowski)\nWe wtorek (21 luty) rząd przyjął projekt dotyczący utworzenia systemu podstawowego szpitalnego zabezpieczenia świadczeń opieki zdrowotnej. Zdaniem ministra zdrowia Konstantego Radziwiłła od pierwszego dnia, kiedy ustawa wejdzie w życie, czyli od 1 października, mają skończyć się kolejki w szpitalnych oddziałach ratunkowych, bowiem obok nich mają powstać przychodnie nocnej i świątecznej pomocy lekarskiej, do których mają trafiać lżej chorzy pacjenci.\n"Ja mogłabym powiedzieć wszystko o ministrze Radziwille, ale jedno na pewno, że jest marzycielem. Kolejki można skrócić tylko wtedy, kiedy ma się więcej lekarzy na rynku. Ktoś musi tych pacjentów przyjmować" - przekonywała w czwartek na antenie TOK FM Kopacz.\nCzytaj też: Elektroniczne zwolnienia lekarskie: Mniej formalności dla lekarzy\nByła minister zdrowia podkreśliła, że wprowadzenie ustawy o tzw. sieci szpitali spowoduje, że "znikną oddziały w szpitalach powiatowych, niektóre oddziały, do których są przyzwyczajeni mieszkańcy, ale znikną też niektóre szpitale. W większości będą to szpitale oczywiście niepubliczne, ale to szpitale, które do tej pory miały podpisaną umowę z NFZ i które oczywiście pełniły funkcję w systemie opieki zdrowotnej, które świadczyły usługi za darmo, ponieważ miały podpisaną umowę z NFZ".\n"Dzisiaj los tych szpitali jest na wodzie palcem pisany" - zaznaczyła Kopacz.\nCzytaj też: Państwo powinno decydować, ilu kształcić lekarzy\nProjekt dotyczący tzw. sieci szpitali przewiduje, że w systemie tym będą mogły znaleźć się szpitale, które od co najmniej dwóch lat mają umowę z NFZ i w których funkcjonuje izba przyjęć, albo szpitalny oddział ratunkowy (drugiego warunku nie będą musiały spełniać szpitale ogólnopolskie, onkologiczne i pulmonologiczne). Placówki zakwalifikowane do sieci będą miały gwarantowaną umowę z NFZ.\nNa funkcjonowanie tego systemu przeznaczone będzie ok. 91 proc. środków, z których obecnie finansowane jest leczenie szpitalne. Placówki, które nie zostaną zakwalifikowane do sieci, nadal będą mogły być kontraktowane w oparciu o postępowanie konkursowe.\nZdaniem resortu zdrowia rozwiązania te poprawią organizację udzielania świadczeń przez szpitale oraz przychodnie przyszpitalne, a także ułatwią dostęp do leczenia specjalistycznego. Projektowane przepisy mają też pozwolić na optymalizację liczby oddziałów specjalistycznych i umożliwić lepszą koordynację świadczeń szpitalnych i ambulatoryjnych.\nDo artykułu: Ewa Kopacz: Tylko więcej lekarzy może skrócić kolejki w służbie zdrowia


co sroce w oko wpadnie: Dior New Look - 5 Couleurs Eyeshadow Palettes\nW koncu cos dla sroki :) ... Dior wypusci 4 nowe 5 Couleurs Eyeshadow Palettes a jak wiadomo ja uwielbiam paletki tej firmy i na pewno przyjrze im sie z bliska, tym bardziej ze jak patrze na zdjecia reklamowe, to dwie do mnie machaja. Oprocz paletek pojawi sie takze nowy tusz Diorshow.\nTak oto prezentuja sie paletki.\nNowy tusz reklamowany jest przez Nathalie Portman. DiorShow New Look Mascara dostepna bedzie w trzech kolorach: czarnym, brazowym i niebieskim.\nUrban 9 stycznia 2012 19:17\nGrege i Royal Khaki :love: Sa piekne :]\nmaus 9 stycznia 2012 19:19\nmi sie Grege i Bleu de Paris podobaja :D\nLady Flower 9 stycznia 2012 19:19\nCzyżby sroczka już planowała zakupki?? ;)\nmaus 9 stycznia 2012 19:21\nzobaczymy :D jak wrazenie na zywo beda takie jak po ogladnieciu tych zdjec, to nie mam nic przeciwko nowym czlonkom mojej diorowej rodzinki ;D\nmamibecia 9 stycznia 2012 19:26\nO jakaś ciekawa szczotka w tusiu .\nPaletki jak to Diorkowe .. jest nad czym pocmokać ;)\nmaus 9 stycznia 2012 19:28\nsciota plastikowa ;) ale jakies tam nano cuda ma ten tusz posiadac, wiec ja tak moze poczekam z zakupem nowego tuszu i pomacam ten :D\nE. 9 stycznia 2012 19:31\nO, jak dobrze, że żadna paletka mi się aż tak nie podoba:D\nAle tuszu jestem ciekawa...\nMagda60005 9 stycznia 2012 19:31\nWszystkie piękne ,ale najbardziej przydałaby mi się Bleu de Paris i Royal Kaki:)\nMarkwia 9 stycznia 2012 19:42\nGrège muszę go zdobyć!\nUla 9 stycznia 2012 19:42\nPierwsze dwie paletki skradły me <3.\nButem po szlaku 9 stycznia 2012 19:45\nRose Porcelaine - bardzo ładne!\nDominika (Wyznania Kosmetykoholiczki) 9 stycznia 2012 19:47\nCzyżby silikonowa szczoteczka w tuszu? Tak przynajmniej wygląda na zdjęciach.\nKatalina 9 stycznia 2012 19:51\nGdyby w Grege był jakiś burgund byłoby idealnie :)\nUnknown 9 stycznia 2012 19:59\nmi jak zwykle podoba się ta najnudniejsza ;)\nUnknown 9 stycznia 2012 20:01\nGrege i Royal Khaki przepiękne... a tusz do rzęs godny zastanowienia, ja uwielbiam tusze :)\nPaulina 9 stycznia 2012 20:11\nja tam widzę 3, które do mnie machają :) oj niedobrze..\nJakie cudeńka, czemu to wszystko tak kusi :)\nA ja zapraszam Ciebie także do siebie na mój nowy blog, http://kabeblog.blox.pl\nAliss 9 stycznia 2012 20:15\nAj tam cienie, ja już widzę po szczoteczce że tusz będzie świetny :))) Chcęęęę!\nkrzykla 9 stycznia 2012 20:18\nPonieważ (nie zaczynamy zdania od "ponieważ":) jestem fanką DiorShow pewnie nie omieszkam kupic i tego :)\nmusz 9 stycznia 2012 20:21\nŚlinka mi leci :D\nBella 9 stycznia 2012 20:38\nGrège - piękna!\npearls and myths 9 stycznia 2012 20:51\nwszystkie kraza w podobnych tonacjach, ale stawiam na Grega :)\nMagdalena 9 stycznia 2012 21:19\nGrege - chyba się w końcu złamię przygarnę cienie Diora, ech...:)\nAtqa Beauty Blog | atqabeauty.com 9 stycznia 2012 21:31\nRoyal Kaki wygląda bosko. Hm, czyżby było grzechem mieć tylko dwie paletki Diora? Proszę, powiedz, że biedactwa potrzebują trzeciej...\nmaus 9 stycznia 2012 22:18\ndiorki najlepiej czuja sie w stadzie :D ... wiem to po moich ;D\nMadzik Monster 9 stycznia 2012 22:19\nZostałaś otagowana - zapraszam do zabawy :)\nLyna_sama 9 stycznia 2012 22:56\nŁadne te paletki :D w ogóle podoba mi się :)\nswirrruska 9 stycznia 2012 23:06\n2 i 4 boska :)))))))\nTheRedRibbon 10 stycznia 2012 08:33\nRoyal Kaki super ale Grege też bardzo ładna :)\nmoni 11 stycznia 2012 07:45\naaa!! a wiesz moze kiedy te pately wchodza do sklepow?? :>:>:>\nja juz postanowilam - kupuje moje pierwsze piatki diorowe. czuje sie w pelni rozgrzeszona, bo choc mam trylion innych cieni to piatek diorowych nie mam ZADNYCH, wiec kazdy zrozumie, ze MUSZE ;)\nchcialam isc w cos z rozem i calkiem podoba mi sie rozowe garden party na swatchach, ale powiem, ze Rose Porcelaine tez sie usmiecha, wiec ciezki wybor ;)\nmaus 11 stycznia 2012 13:04\nogolnie maja sie pojawic pod koniec stycznia, czyli moze w lutym albo marcu beda u nas... one beda w stalej sprzedazy, wiec nie trzeba sie spieszyc :)


Kobiecy Ełk – Muzyka i Obraz – święta majowe\nMuzyka i Obraz – święta majowe\n10.05. Pierwszy z cyklu koncertów organowych odbędzie się w Kościele Najświętszego Serca Jezusowego w niedzielę. Zagrają Maciej Fortuna i Marek Smoczyński. Tytuł koncertu: „Muzyka i Obraz – święta majowe”.\nMaciej Fortuna – polski trębacz, kompozytor jazzowy i producent muzyczny. Urodził się 13 września 1982 roku w Lesznie. W roku 2008 uzyskał tytuł magistra nauk prawnych na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. W 2010 roku ukończył z wyróżnieniem studia na Akademii Muzycznej im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu. Dwa lata później uzyskał stopień naukowy doktora sztuk muzycznych w Akademii Muzycznej im. Ignacego Jana Paderewskiego w Poznaniu. W 2014 roku został uhonorowany Nagrodą Artystyczną Miasta Poznania, przyznaną za „wyjątkowe międzynarodowe osiągnięcia w obszarze współczesnej muzyki jazzowej potwierdzone uznaniem krytyków polskich\nJest jednym z najbardziej aktywnych polskich trębaczy jazzowych młodego pokolenia. Koncertuje ze swoimi zespołami na całym świecie. Wciąż poszukuje nowych form wyrazu. Poza kreowaniem własnego języka muzycznej ekspresji i rozwijaniem palety brzmień Maciej Fortuna eksperymentuje z live electronics i elektronicznym przetwarzaniem dźwięku trąbki.\nMarek Smoczyński – organista; ukończył studia na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie w klasie organów prof. Józefa Serafina i dr Jarosława Wróblewskiego oraz w klasie prof. Armida Gasta w Musik Hochschule w Lubece (Niemcy). Swoje umiejętności doskonalił uczestnicząc w licznych kursach mistrzowskich w kraju i za granicą. Prowadzi ożywioną działalność artystyczną.\nPaweł Wypych (VJ Pillow) – swoje pierwsze działania jako VJ rozpoczął w 2010 roku podczas „We Want You”, cyklu imprez z muzyką elektroniczną, którego był współorganizatorem. W kolejnym roku utworzył duet audiowizualny „Steve Nash & VJ Pillow”, w ramach którego wystąpił z autorskim programem, a następnie podczas wielu festiwali i wydarzeń artystycznych, m.in. 4. PLASTER – Międzynarodowy Festiwal Plakatu i Typografii. W 2013 roku rozpoczął współpracę z Maciejem Fortuną nad projektem z muzyką processingbop – czarno-białe minimalistyczne formy (m.in. Edinburgh Festival Fringe) oraz w programie „Muzyka na trąbkę i organy” (autorskie wizualizacje, inspirowane tematycznymi obrazami).\nMaciej Fortuna – Muzyka na Trąbkę i Organy:\n10 maja 2015 r. (niedziela)


Energetyka i środowisko - prognozy dla rynku w 2012 roku - GLOBEnergia\nEnergetyka i środowisko – prognozy dla rynku w 2012 roku\nFrost & Sullivan w swojej najnowszej analizie przedstawia prognozy dla globalnego rynku energetyki i ochrony środowiska na rok 2012. Konwergencja, inteligentne technologie oraz generacja rozproszona to zagadnienia, które zdominują rynek w 2012 roku oraz w latach następnych.\nBadanie określa obszary rozwoju rynku w oparciu o ankiety przeprowadzone w grudniu 2011 z udziałem kilkuset firm. „Dane i opinie pochodzące od kluczowych podmiotów na rynku w połączeniu z analizą i komentarzem ekspertów Frost & Sullivan, pozwoliły zaprezentować najważniejsze cechy rynku, globalne i regionalny obszary rozwoju oraz zagadnienia konwergencji wraz z prognozami na 2012 rok” – stwierdza John Raspin, Partner Frost & Sullivan z londyńskiego oddziału firmy.\nTematy zaprezentowane poniżej zajmują istotne miejsce w programie badawczym w obszarze energii i ochrony środowiska na rok 2012. Kluczowym czynnikiem dla badań jest projekt dotyczący megatrendów, które mają wpływ na nowe i rozwijające się rynki oraz dotyczą kluczowych graczy w branży.\nKonwergencja i integracja łańcucha wartości\nFirmy operujące na rynku energetyki i ochrony środowiska dostrzegają największe możliwości konwergencji zarówno w obrębie własnego sektora, jak i w branżach automatyki przemysłowej i teleinformatyki. Istotna jest także konwergencja zachodząca pomiędzy rynkiem energetyki i branżą motoryzacyjną, a odnosząca się przede wszystkim do rozwoju sektora pojazdów elektrycznych oraz e-mobilności. Fakt ten sprzyja innowacyjności w zakresie rozwoju akumulatorów, przechowywania energii, infrastruktury dotyczącej transmisji i dystrybucji oraz ładowania akumulatorów, a także integracji mobilności oraz inteligentnych budynków. Możliwości konwergencji istnieją ponadto w sektorze wody dzięki innowacjom dotyczącym technologii uzdatniania wody, kontroli procesów a także automatyki i oprzyrządowania.\nŁańcuchy wartości, mniej skonsolidowane i obejmujące setki elementów, zapewniały i nadal zapewniają wiele możliwości w branży energii odnawialnej. Energia wiatrowa jest najbardziej atrakcyjnym segmentem dla firm europejskich. Także branża systemów fotowoltaicznych cieszy się pozytywnymi prognozami wrostu. Jednak możliwości dla firm europejskich stopniowo maleją, gdyż rynek staje się coraz bardziej zdominowany przez graczy z Chin. Firmy chemiczne oraz operujące na rynku materiałów poczyniły zdecydowane kroki w dół w dół łańcucha wartości w celu pozyskania kluczowych technologii i rozwiązań na szybko rozwijających się i posiadających duży potencjał rynkach energii i ochrony środowiska.\nInteligentna technologia (ang. smart technology) będzie odgrywać kluczową rolę w przyszłym rozwoju sektora energetyki i ochrony środowiska, zaś rozwiązania dotyczące zwiększania wydajności będą stanowiły kluczowy element ewolucji rynku. Inteligentne sieci elektroenergetyczne (ang. smart grids), a także inteligentne budynki, miasta i sieci wodociągowe staną się w tym dziesięcioleciu rzeczywistością, otwierając duże możliwości dla rozwoju rynku.\nObecny już dzisiaj nacisk na rozmieszczanie niewielkich punktów pozyskiwania energii odnawialnej w pobliżu miejsca jej konsumpcji będzie kontynuowany w także przyszłości. Stwarza to możliwości rynkowe dla dostawców technologii mikrogeneracji, ale z drugiej strony wymaga zastosowania nowych strategii i modeli biznesowych od firm zajmujących się wytwarzaniem energii oraz przedsiębiorstw użyteczności publicznej. Rozwój generacji rozproszonej, legislacja związana z tym rynkiem oraz integracja generacji rozproszonej do sieci to wyłaniające się ostatnio trendy, zwłaszcza na rynkach rozwiniętych.\nAnaliza Frost & Sullivan dotycząca prognoz rynku energetyki na 2012 i późniejsze lata dostępna jest w języku angielskim na Slide Share: http://www.slideshare.net/FrostandSullivan/frost-sullivan-whats-hot-in-the-energy-and-environment-industry-in-2012-12668643


Fenymenalna Dieta: Postanowienia noworoczne PKU | Fenymenalni\nFenymenalna Dieta: Postanowienia noworoczne PKU\nNowy Rok to dla wielu z nas bardzo wyjątkowa data. Kończy się stare, a zaczyna się nowe, według niektórych lepsze. Ten rozpoczynający się Nowy Rok to trochę, jak nowy rozdział w Waszym życiu, czysta karta, którą zapisujecie od początku. Dlatego właśnie w okresie noworocznym tak chętnie wszyscy podsumowujemy i planujemy.\nWśród najczęściej pojawiających się postanowień jest systematyczna kontrola poziomów PHE, dieta PKU, regularne spożywanie preparatu PKU, no i u niektórych razem z dietą PKU załącza się tryb „odchudzanie”. Jak zacząć i jak wytrwać w swoim postanowieniu? Postaram się Wam pomóc, opisując najważniejsze dla mnie aspekty.\nWasz cel musi być w miarę realny i ustalony w czasie, dlatego konkretnie go nazwijcie. Określcie wspólnie ze swoim lekarzem i dietetykiem, do czego dokładnie dążycie w najbliższym czasie. Pamiętajcie, że dieta cud nie istnieje i nie jest dobrym pomysłem, bo będzie to jedynie kolejne rozczarowanie. Myślę tu o osobach, które założyły sobie szybki spadek masy ciała w krótkim czasie. Ustalcie, ile kilogramów chcecie schudnąć oraz w jakim czasie planujecie to zrobić. Spotkajcie się w poradni ze swoim dietetykiem, on policzy Wam realnie, ile kcal powinniście spożyć w ciągu dnia, dostosowując je do Waszej codziennej aktywności i trybu życia. Co do wysiłku fizycznego myślę, że powinniście też skonsultować Wasze plany z trenerem na siłowni czy w klubie fitness. Pamiętajcie, że samodzielnie szybko stracicie motywację, a rozmowa z kimś doświadczonym na pewno pomoże. Ja też korzystam z profesjonalnego wsparcia, sama dawno bym poległa. I tutaj pragnę podziękować Oli, która sama choruje na PKU, a zajmuje się mną w wolnym czasie, ustalając mi odpowiedni plan ćwiczeń. Olu, bardzo Ci za to wsparcie dziękuję. Dodam, że Ola jest profesjonalistką w tym zakresie.\nSkupcie się na jednym dużym postanowieniu noworocznym i kilku mniejszych. Pamiętajcie, żeby móc je zrealizować potrzebujecie nieco więcej czasu i przestrzeni, jak mawiała moja babcia, „nic samo się nie zrobi”. Na prawidłowe prowadzenie diety PKU potrzebujecie czasu, ale pamiętajcie, że powinniście stosować ją codziennie. To jest Wasz priorytet w połączeniu z przyjmowaniem preparatu PKU. Dlatego rozpoczynanie w tym samym czasie intensywnych zmian, na które potrzebujecie nieco więcej czasu, lepiej odłóżcie na kolejne miesiące. I myślę tu np. o nauce jakiegoś obcego języka, który będzie wymagał od Was dużego poświęcenia. Najpierw robicie porządek z dietą, preparatem i bibułką, a jak już sytuacja się ustabilizuje, pomyślcie o nowym celu. Nowe nawyki wprowadzajcie pojedynczo.\nZróbcie swój osobisty plan działania, uważam, że jest on bardzo potrzebny. W ten sposób łatwiej będzie Wam odhaczać kolejne punkty i dążyć do celu. Pójście na „żywioł” często prowadzi do braku organizacji i systematyczności, chaosu, a w konsekwencji do rezygnacji i późniejszej frustracji, bo cel, do którego dążyliście, znowu się oddala. Zastanówcie się, co będzie Wam potrzebne, ile czasu codziennie musicie poświęcić na swoje postanowienie, czy musicie coś przygotować wcześniej. Zapisujcie sobie wszystko i wtedy przystąpcie do działania. Jeśli nie chcecie tworzyć kolejnego zeszytu wykorzystajcie swoje dzienniczki samokontroli diety PKU. Nawet nie wiecie, jakie one są przydatny przy wizytach w poradni. Ja uwielbiam, jak pacjenci z nimi przychodzą, otwieram i widzę, co tam w ostatnim czasie się u mojego pacjenta zadziało. Mogę też na nim obrazowo pokazać, gdzie należałoby cos zmienić. Wiem, że możecie to zrobić. Ja od 2021 roku prowadzę swój dzienniczek samokontroli diety i aktywności fizycznej. Notuję w nim dosłownie wszystko, co jest dla mnie ważne, moje wizyty u specjalistów, ilość spożytej w ciągu dnia wody, pomiary masy ciała itp. Wiem, że nie jest to łatwe, szczególnie na samym początku, ale po pewnym czasie prowadzenia dzienniczka stanie się to nawykiem. Polecam Wam gorąco, prowadźcie swoje dzienniczki. Ja już wyciągnęłam wnioski po świętach, jak zobaczyłam 2 kg więcej na wadze, a zapiski w moim dzienniczku pomogły odszukać błędy, które zrobiłam i je natychmiast naprawić.\nCieszcie się z każdego, nawet najmniejszego sukcesu, a porażkę traktujcie jako naukę! Każdy z nas miewa porażki i one się będą zdarzać! Ile ja ich zaliczyłam, zanim doszłam do punktu, w którym teraz jestem. Niech to jednak nie zbija Was z celu, jaki sobie obraliście. Ja się nigdy nie poddaję, zawsze spadam na cztery łapy i Wy też tak możecie. Wyciągajcie wnioski na bieżąco, a w przyszłości będzie Wam zdecydowanie łatwiej, gdyż będziecie wiedzieli, czego nie robić.\n,,I can do it” czyli „mogę to zrobić” to moje hasło przewodnie na rok 2021, to z Nim szłam po cel, który sobie wytyczyłam do zrealizowania. Obecnie mamy 2022 rok i znowu myślałam, z jakim hasłem wejdę w ten rok. „Nowy rok, nowa ja” – to hasło, które towarzyszy mi w tym roku. A jakie jest Wasze?\nW myśl zasady “Nowy Rok, nowa/y ja” wytyczamy nową drogę, którą chcemy iść. Dieta PKU, preparat PKU, bibułka to kilka najważniejszych postanowień noworocznych osób z PKU. Po świętach waga często pokazuje więcej kilogramów, poziomy PHE są nieco wyższe, preparat nie zawsze spożyty zgodnie z zaleceniem lekarza i gryzą Was wyrzuty sumienia. Nadszedł czas na zmiany! Nowy Rok pozwala Wam odciąć się grubą kreską od dotychczasowych złych nawyków i daje szansę na zmiany. Rozpocznijcie od zaraz lub wtedy, kiedy poczujecie, że nadszedł czas, aby coś zmienić! Styczeń? Luty? Pamiętajcie, że każdy moment jest odpowiedni na zmianę nawyków i powrotu na prawidłowe tory.\nPamiętajcie, że pozytywne nastawienie to klucz do wytrwania w postanowieniach noworocznych. Jeśli kiedykolwiek, na którymkolwiek etapie poczujecie, że wszystko idzie nie w tę stronę, pamiętajcie, że my specjaliści jesteśmy dla Was i zawsze Wam pomożemy czy to osobiście, czy to w formie online. Pamiętajcie też, że tym wszystkim możecie podzielić się pisząc do nas na PKU Connect.\nTrzymająca się swojego planu i dzienniczka na 2022 rok


Instrukcja BHP przy obsłudze pralki w wersji elektronicznej - sklep BHPEX | Sklep BHPEX Zielona Góra\nInstrukcja BHP przy obsłudze pralki (elektroniczna)\n01A23013DJLN Instrukcja BHP przy obsłudze pralki (planszowa)\nInstrukcja BHP przy obsłudze pralki w wersji elektronicznej ułatwi Ci wywiązanie się z obowiązków pracodawcy w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy pracowników pralni. Udostępnienie niezbędnych instrukcji bhp jest bowiem zadaniem pracodawcy. Dzięki temu, że pracownicy zapoznają się z jej treścią, codziennie udaje się uniknąć wielu niebezpiecznych zdarzeń.\nTania stanowiskowa instrukcja bhp przy obsłudze pralki w wersji elektronicznej jest odpowiedzią na potrzebę minimalizowania tych zagrożeń. Zamawiając gotowy dokument zaoszczędzisz swój czas i koszty, np. związane z przesyłką. Do otwarcia pliku pdf potrzebujesz tylko programu Adobe Reader.\nNapisz opinię o produkcie:Instrukcja BHP przy obsłudze pralki (elektroniczna)\nLekarz dentysta - Ocena ryzyka zawodowego metodą P...\nInstrukcja BHP przy obsłudze żurawia wieżowego (pl...


Handsome Jack – Borderlands 2. Mistrzowie drugiego planu - najciekawsi NPC dekady | GRYOnline.pl\nEder Teylecg – Pillars of Eternity\nZanim oczyszczę tę planetę na zawsze, zemszczę się za moją córkę!\nGłówny antagonista z drugiej części Borderlands – Handsome Jack – uchodzi za jednego z najlepszych arcyłotrów w grach wideo. Twórcy nadali mu takie imię tymczasowo, jako „placeholder”, jednak okazało się ono tak trafione, że postanowiono, iż „przystojniak Jacek” pozostanie już oficjalnie. Jest on w odpowiednich proporcjach zły, szalony i narcystyczny oraz dowcipny i charyzmatyczny.\nSzef korporacji Hyperion gwiazdorzy przez całą fabułę i generalnie świetnie mu to wychodzi – show należy do niego. Niektórzy nawet uważają, że można go polubić bardziej niż głównego bohatera albo równie mocno nienawidzić, co mu kibicować. Powraca on między innymi w przygodówce Telltale Games – Tales from the Borderlands – i tam również pokazuje swój zadziorny, wybuchowy charakter.


Gdańsk łączy - FORUM DIALOGU | Tematy z Niemiec i Polski\nRozmowa gdańskich redaktorów magazynu DIALOG, Wojciecha Dudy, Basila Kerskiego i Piotra Leszczyńskiego, o tożsamości Gdańska\nGdańsk jest miastem, które rozwija się skokami, gwałtownymi przyspieszeniami, tak działo się na przykład w drugiej połowie XIX wieku. Wówczas stare średniowieczne miasto, obramowane nowożytnymi ziemnymi obwarowaniami, sprawiało wrażenie wręcz „zapeklowanego”, gdzie cechą charakterystyczną było błoto na ulicach jesienią i wiosną, w którym grzęzły konie i bryczki. Takie miasto w niczym nie przypominało nowoczesnej, gwałtownie zmieniającej się wtedy Europy. Ale na przełomie stuleci nadszedł taki moment, kiedy wszystko gwałtownie ulegało przyspieszeniu, kiedy nagle pękły stare gorsety, zniknęły fragmenty obwarowań, powstały linie kolejowe, szerokie ulice, nowe trotuary, nowe budynki. W jakimś sensie odbudowa powojenna jest rdzeniem, sercem miasta, ale tak naprawdę dopiero dzisiaj tężeje świadomość, że bieg zmian w nadchodzących latach doda naszemu miastu niejedną nową twarz naszemu miastu. Podczas spacerów z Chrisem Niedenthalem odwiedziliśmy Wrzeszcz, matecznik Güntera Grassa. Dzięki spojrzeniu fotografa dostrzegłem (wcześniej mi nieznaną) oryginalną urodę tego miejsca. Mówię o tym, gdyż było to zarazem odkrycie jakby „miasta w mieście”, co dotyczy zwłaszcza zabudowy wokół szkoły, do której uczęszczał w młodości pisarz. Dzisiaj też powstają takie „miasta w mieście”, często tuż obok samego historycznego centrum – myślę tu zwłaszcza o dawnych terenach postoczniowych. Jak zawsze w takich momentach, pojawia się pytanie, jaki jest wspólny mianownik owych przemian? W jaki sposób w czasach zmiany uchronić ciągłość i pamięć miejsca, doświadczeń, ale również i wartości, które miasto i jego mieszkańcy niosą przez historię?\nPL: Czy nowe miejsca, które w ostatnich latach powstają w mieście, tworzą na nowo gdański mit genius loci? Budowa Europejskiego Centrum Solidarności, jako naszej drogi do wolności. Inną odpowiedzią jest Muzeum II Wojny Światowej, z oczywistych względów zbudowane w Gdańsku, ale też inne miejsca dotykające odleglejszych czasów, jak choćby nowa inwestycja Domu Grassa i Chodowieckiego. Mamy też Gdańską Galerię Miejską z oddziałami, w której wystawiane są prace przede wszystkim młodych artystów, wywodzących się między innymi z Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku. Chciałbym również porozmawiać o fenomenie oddolnych inicjatyw. W tym numerze piszemy o Instytucie Langfuhr – mamy tu do czynienia z kolejnym fenomenem Gdańska, czyli ogromnym apetytem mieszkańców na poznawanie historii dzielnic. Nieprawdopodobną popularnością cieszą się spacery z przewodnikiem po dzielnicach Gdańska. Historia tych, wydawałoby się, nieszczególnych miejsc jest tak ciekawa i nieznana, że gromadzi niejednokrotnie po kilkaset osób i te spacery trzeba regularnie powtarzać.\nWD: Wielowiekowe dziedzictwo Gdańska ma ambiwalentny charakter (dobrym tego przykładem są dzieje Wolnego Miasta Gdańska 1920–1939). Z tego dziedzictwa każde pokolenie dokonuje wyboru, jest to świadoma praca. Dziedzictwo jest jak wielki kufer podróżny, towarzyszy każdej dziejowości miasta. Ci, którzy mierzą wyżej niż codzienna egzystencja, zawsze sięgają do tego kufra, ale wybierają z niego to, co jest im bliskie, co cenią w przeszłości. W tym sensie Gdańsk jako „retorta czasu” jest prawdziwym wyzwaniem. Niejednokrotnie w latach 90., gdy toczyliśmy wspomniane już gdańskie debaty tożsamościowe, zarzucano nam posługiwanie się pojęciem wielokulturowości, które tylko częściowo pokrywa się z doświadczeniem Gdańska XVI- czy XVII-wiecznego, choć jego dobrobyt tworzyli wtedy Niemcy i Polacy, Szkoci i Holendrzy, Żydzi i Kaszubi. Ale dzieje Gdańska przynoszą również przestrogę, a pierwszym przewodnikiem po mrocznym fragmencie gdańskich dziejów pozostaje Günter Grass, który opowiedział o narodzinach narodowego socjalizmu w Gdańsku – jak nikt przed nim i nikt po nim. W „Blaszanym bębenku” Grass przekształca Gdańsk w uniwersalne doświadczenie. W tym mieście zaczęła się II wojna światowa, ale tu – dodajmy – powstała również Solidarność. To dwa symboliczne zdarzenia, które są wielkimi miejscami pamięci XX wieku.\nBK: Bardzo mi się podoba ten obraz kultury – specjalnie nie mówię kultury pamięci. Wynika to z tego, że każdy indywidualnie wybiera z gdańskich zasobów i nie robi tego przypadkowo. Była tu mowa o takich zasobach, przed którymi nikt w Gdańsku nie może uciec, może być obojętny wobec nich, ale one są silne. Fenomen Güntera Grassa, który w jednym mieście, w jednej kulturze lokalnej odbił doświadczenie uniwersalne całego świata. Też jestem za każdym razem mocno zaskoczony, jak bardzo ta literatura się sprawdza i jak bardzo może być nadal inspiracją dla następnego pokolenia. To jest indywidualny dar, który otrzymaliśmy. Wydaje mi się, że Gdańsk bez Güntera Grassa byłby inny i nasze możliwości byłyby inne. Mamy też to szczęście, że dwaj pisarze lokalni, Stefan Chwin i Paweł Huelle – warto to podkreślić – stworzyli dzieło, które w ostatnich 30 latach sprawdza się jako zaproszenie dla każdej następnej generacji. A mianowicie, żeby odczytać Gdańsk na swój własny sposób. Kolejny ciekawy fenomen – tradycja solidarnościowa nie sprowadza się dzisiaj do tradycji bohaterów takich jak Anna Walentynowicz czy Lech Wałęsa, ale jednak do wielkiego lokalnego ruchu pokojowego, ale z uniwersalnymi ambicjami. Wydaje mi się, że geniusz Pawła Adamowicza uratował ten zasób. Paweł Adamowicz zrozumiał, że aby dziedzictwo Solidarności było atrakcyjne dla następnych pokoleń, musi być przetłumaczone na język współczesny, i to mu się udało dzięki Europejskiemu Centrum Solidarności i rozpoczęciu procesu, w którym na co dzień różne pokolenia interpretują, odczytują tę historię, a jednocześnie zobowiązują się do tego, żeby przenieść te wartości we współczesność i do refleksji nad tym, czego my jako obywatele dzisiaj w Polsce bronimy. A bronimy jednak tego uniwersalnego dziedzictwa Solidarności, a nie nacjonalistycznego, które jest promowane przez rząd czy Związek Zawodowy.\nWD: Upaństwowiony patriotyzm rządzącej w Polsce partii politycznej utożsamia miłość do ojczyzny z narodem i religią, a ponadto z poparciem dla sprawującej władzę większości. Słyszymy często od rządzących, że „my” może istnieć tylko wtedy, gdy są jacyś „oni”, i w tym sensie Gdańsk staje się bardzo poręcznym narzędziem mobilizowania złych emocji, ponieważ gdy mówimy „my”, od razu widzimy jakichś „onych”. „Oni” to: Żydzi, Ukraińcy, Białorusini, Niemcy. Wymieniani są ci, którzy kiedyś stanowili część historycznej wspólnoty, jaką tworzyła Rzeczpospolita Obojga Narodów, a której „perłą w koronie” było właśnie nasze miasto. Te różne nacje tworzyły Gdańsk przez stulecia. Jeśli zatem dzisiaj w Gdańsku na serio traktujemy dziedzictwo tamtej Rzeczypospolitej, jeśli na serio traktujemy dziedzictwo gdańskiej republiki miejskiej z jej przywiązaniem do wolności, różnorodności i otwartości na świat, to z tej lekcji wyciągamy też praktyczne wnioski. Praktykować tolerancję, krzewić szacunek dla inności, różnorodność uznać za naturalną część naszego świata a nie piętnować wszelką odmienność jako grzech współczesności – taką lekcję otwartego, politycznego patriotyzmu starał się urzeczywistnić w polityce miasta prezydent Paweł Adamowicz, a jego politykę kontynuuje obecna prezydent Gdańska Aleksandra Dulkiewicz. To stąd bierze się propagandowy atak na Gdańsk, na gdańskość jako na coś obcego. Ale jak można mówić o obcości, skoro Gdańsk realizuje to, co najlepsze z dziedzictwa polskości, z tradycji Rzeczypospolitej Obojga Narodów – tego nie rozumiem i traktuję jako przejaw cynicznego dzielenia Polaków przez rządzący PiS.\nWojciech P. Duda, redaktor naczelny „Przeglądu Politycznego”, współautor serii albumowej „Był sobie Gdańsk”, która zainicjowała debatę nad tożsamością Gdańska po 1989 r., w latach 2007–2015 główny doradca premierów Donalda Tuska i Ewy Kopacz, w latach 2016–2017 doradca prezydenta miasta Gdańska Pawła Adamowicza.\nBasil Kerski, redaktor naczelny Magazynu Polsko-Niemieckiego DIALOG oraz dyrektor Europejskiego Centrum Solidarności w Gdańsku, mieszka w Gdańsku i Berlinie.\nPiotr Leszczyński, redaktor „Przeglądu Politycznego”, Magazynu Polsko-Niemieckiego DIALOG oraz portalu „Forum Dialogu”, przewodniczący Stowarzyszenia Kulturalno-Edukacyjnego „Kolegium Gdańskie”.\nRozmowa ukazała się w Polsko-Niemieckim Magazynie DIALOG nr 134


HCP | Największe, najstarsze fabryki\nHipolit Cegielski to postać nierozerwalnie powiązana z Poznaniem, a założona przez niego fabryka maszyn i narzędzi rolniczych to jedno z najstarszych polskich przedsiębiorstw. Jego historia rozpoczęła się w 1846 roku od niewielkiego sklepu na ulicy Nowej o nazwie Handel Żelaza.\nPo czterech latach działalności na ulicy Butelskiej powstał już warsztat naprawczy narzędzi rolniczych, a w 1855 roku na Koziej otwarto fabrykę machin i narzędzi rolniczych. Jak widać więc zakład Hipolita Cegielskiego rozwijał się w niezwykle szybkim tempie. W 1868 roku, gdy Cegielski był już na łożu śmierci, zostawiał spadkobiercom przedsiębiorstwo zatrudniające ponad 300 osób.\nFirmę początkowo przejął przyjaciel Cegielskiego – Władysław Bentkowski, a w 1880 zaczął kierować nią jego syn. Już w 1889 fabryka przez kłopoty finansowe została przekształcona w towarzystwo akcyjne. Kolejne trudne chwile Cegielski przeżywał po upadku PRL. Dzięki nowej specjalności udało się jednak uratować fabrykę – obecnie zajmuje się ona dziedziną bioelektrowni rusztowych.\nOpublikowano 30 kwietnia 2015 14 lutego 2016 Autor widz11Kategorie Największe i najstarsze fabryki, Wódka Pravda\nPoprzednie Poprzedni wpis: Cailler\nDalej Następny wpis: Kryształy od Baccarat


Zbiorniki - Systemy Nawadniające Woźnica - Paniówki, Zabrze, Gliwice\nTRICOFLEX 35x45 100m TRICOFLEX 25x32,2 50m TRICOFLEX 30x39 50m DOSATRON D9GL2\ndo gromadzenia wody lub pożywki najczęściej wykorzystuje się zbiorniki z blachy falistej z wkładem PVC oraz opcjonalnie pokrywą antyglonową nakładaną lub pływającą. Zbiorniki można budować zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz budynku.\nZbiorniki są produkowane o różnych wysokościach i średnicach dzięki czemu łatwo dopasować zbiornik do wyposażanego obiektu, pojemność zbiorników zawiera się\nw granicach od 4m3 do ok 2200m3\nZbiorniki bezodpływowe wykonane są z laminatu poliestrowo-szklanego tj. włókna szklanego wzmocnionego żywicą poliestrową, co powoduje ich niezwykłą trwałość. Doskonały materiał w połączeniu z opływowym kształtem zapewnia wytrzymałość konstrukcji zbiornika porównywalną ze zbiornikiem żelbetonowym. Zbiorniki zapewniają 100 % szczelność. Niewielka waga zbiornika umożliwia ich samodzielny montaż bez konieczności użycia dźwigu. Zbiorniki mogą być stosowane jako podziemne zbiorniki do ścieków domowych i gospodarczych lub wody deszczowej do jej rolniczego albo gospodarczego wykorzystania. Zbiorniki podczas eksploatacji nie powodują jakiegokolwiek zagrożenia dla środowiska i spełniają wymagania w zakresie bezpieczeństwa ich użytkowania.\nOryginalna konstrukcja produkowanych przez nas zbiorników standardowo wyposażonych w specjalne przetłoczenia, umożliwia łatwe ich łączenie (bateriowanie) w celu uzyskania większej pojemności. Łączenie to może być wykonane w sposób równoległy lub szeregowy w dowolnych kombinacjach asortymentowych. Zbiorniki dostępne w rozmiarach 2000l -11000l.\nZbiorniki są dobierane indywidualnie pod klienta.


Więcej na temat: długi Polaków długi przez zakupy\nKlienci przed Black Friday 2019. To znowu będzie totalna ściema? Rabaty śmiechu warte?\nSceptycy głównie podnoszą zarzut, że więcej jest wokół niej szumu niż realnych korzyści. Skarżą się też, że rabaty są małe lub coraz trudniej jest kupić coś w dobrej cenie. Z kolei łowcy okazji w tym roku chcą zapolować przede wszystkim na elektronikę – 49% oraz na ubrania – 33%. W tym roku Black Friday przypada 29 listopada 2019 r.\nWięcej na temat: cała prawda o kuchennych rewolucjach czarny piątek promocje na Black Friday\nblack friday bydgoszcz 2016\nblack friday 2017 w polsce


Remont dylatacji na wiadukcie Lechicka: utrudnienia do końca czerwca\nDodano wtorek, 11.06.2019 r., godz. 13.16\nKierowcy muszą przygotować się na utrudnienia w ciągu ulicy Lechickiej.\nW środę, 12 czerwca, rozpocznie się remont wiaduktu przebiegającego nad trasą Poznańskiego Szybkiego Tramwaju. Prace były zaplanowane już wcześniej.\n- Dylatacja, która będzie naprawiana, to szczelina między elementami wiaduktu, umożliwiająca ich wzajemne swobodne przemieszczenie się względem siebie na wybranych kierunkach. Ma to zapobiegać przekazywaniu sił między fragmentami konstrukcji, które zmieniają swoje gabaryty ze względu m.in. temperaturę powietrza, przemieszczeń pod obciążeniem - informuje Zarząd Dróg Miejskich.\nDrogowcy muszą wygrodzić część pasów w obu kierunkach. Prace mają potrwać do końca miesiąca. ZDM prosi o zwracanie uwagi na bieżące oznakowanie.


Strefa X – Z dala od polityki\nSami sobie to zrobiliśmy. Wysyłaliśmy w kosmos kolejne sondy, kolejne statki badawcze i maszyny mające zweryfikować tezę o istnieniu inteligentnego życia w kosmosie. Tyle że to inteligentne życie wcale zweryfikowane być nie chciało. W efekcie kiedy jedna z kapsuł nieoczekiwanie powróciła z podróży, rozbijając się na terenie Meksyku, przywiozła z sobą kukułcze jajo. Potężne, kilkudziesięciometrowe stwory, którym tylko zawadzamy.\nTen film, podobnie jak Imperium robotów. Bunt człowieka, nie opowiada o inwazji z kosmosu. Inwazja stała się faktem. Meksyk zamienił się w gigantyczne pole bitwy. Paradoksalnie mur, który miał powstrzymać imigrantów, zatrzymał również i bestie. Jednak meksykańska armia wspierana przez oddziały ze Stanów Zjednoczonych próbuje stawiać opór tajemniczym istotom. Kto może, ucieka. Jeden Andrew Kaulder jedzie w przeciwną stronę. Jako fotograf liczy, że zdobędzie materiał swojego życia.\nMa jednak jeszcze jedno zadanie. Musi odnaleźć córkę swojego pracodawcy, Samanthę, i sprowadzić ją bezpiecznie do Stanów Zjednoczonych. Udaje mu się ją odnaleźć w szpitalu, jednak pociąg, do którego wsiadają, nie dociera do celu. Tory zostały zniszczone, co oznacza, że Andy’ego czeka niebezpieczna piesza wyprawa. W tle toczy się zaś wojna. Blisko, daleko, kto to właściwie wie. Jedno jest pewne: bohater za wszelką cenę chce przeżyć. I chce, by Samantha również przeżyła.\nPrzyznam szczerze – oczarował mnie ten film. Kiedy oglądałem go po raz pierwszy na wielkim ekranie, chłonąłem niesamowity klimat. Klimat końca świata, wielkiej katastrofy, która obróciła świat w perzynę. Ludzie wciąż się bronią. Wciąż gdzieś tam toczy się walka. Odległe eksplozje, błyski świateł gdzieś nad horyzontem, jednoznacznie pokazują, że za sprawę giną ludzie. Niby nas, widzów, to nie dotyczy. Widzimy jedynie mobilizację sił, kolejne oddziały zmierzające na front. Ale gdzieś podskórnie czujemy, że to niewiele da. Że Strefa X się rozszerzy. Że przyjdą i po nas. Warto to zobaczyć…\nCo tu kryć, to bardzo nastrojowy film, pokazujący w zupełnie inny sposób inwazję z kosmosu. Bliższy jest malowniczemu kinu drogi niż klasycznemy kinu science-fiction. Oryginalność tej wizji nie tylko mnie ujęła. Wkrótce po premierze reżyserowi zaproponowano nakręcenie Godzilli, a potem jeszcze Łotr 1. Gwiezdne wojny – historie. Całkowicie zasłużenie. Czuć, że facet wie, co robi. Potrafi stworzyć klimat.\n– Lubisz nastrojowe kino science-fiction\n– Chcesz zmierzyć się z nieznanym\n– Widziałeś Strefę X 2. Oryginał jest o niebo lepszy!\n– Nie wierzysz w kosmitów\n– Nie wierzysz w pracodawców\n– Nie chcesz wiedzieć, jak to jest, kiedy zbliża się front\nStrefa X, Monsters, 2010, reż. Gareth Edwards, wyst. Scoot McNairy, Whitney Able, Mario Zuniga Benavides, Annalee Jefferies, Justin Hall\n11 Maj, 2018 3 kwietnia, 2021 zdalaodpolityki2010, Annalee Jefferies, FILM, Gareth Edwards, Justin Hall, Mario Zuniga Benavides, Monsters, recenzja, Scoot McNairy, Strefa X, TOPMENU, Whitney Able\nJedna uwaga do wpisu “Strefa X”\nPoprzedni Poprzedni wpis: Egzorcysta\nDalej Następny wpis: Wyspa psów


☐ Wiosna tuż tuż\nW powietrzu już czuć powiew wiosny. Mamy w sobie coraz więcej energii, a słońce pozytywnie nastraja nas do działania. Coś się zaczyna a jednocześnie coś się kończy. Luty był kolejnym miesiącem kiedy pożegnaliśmy osoby zasłużone dla kraju i dla naszej lokalnej społeczności. Odszedł Premier Jan Olszewski – patriota, człowiek honoru i poświęcenia. Zmarł Edmund Pytel – były burmistrz Chojnic i nauczyciel chojnickich szkół. W czwartkowy wieczór 7 lutego zmarł również ks. Prałat Aleksander Kłos – założyciel, budowniczy i wieloletni Proboszcz Parafii pw. Matki Bożej Królowej Polski w Chojnicach. Któż z nas chojniczan nie raz słyszał wyrażenia – tam w Kościele u Kłosa? Dla wielu był wychowawcą i powiernikiem. Miałem okazję znać ks. Aleksandra osobiście. Przez 13 lat, będąc ministrantem i lektorem w tej parafii, a także później wielokrotnie miałem okazję z nim rozmawiać. Jestem mu wdzięczny za jego wkład w ukształtowanie mojego charakteru. Był niezwykle wymagający od innych, ale jednocześnie wiele wymagał od siebie. Bardzo mocno należy podkreślić zasługi ks. Prałata dla naszego miasta i jego mieszkańców. Wiele osób miało okazję skorzystać z oferty pomocy jaką kierował do potrzebujących. Jednym z dzieł, które są jego żywym pomnikiem, jest działająca od wielu lat przy parafii jadłodajnia im. Św. Brata Alberta Chmielowskiego. Codziennie około 200 osób korzysta z posiłków tam przygotowywanych. Warto dodać, że ks. Kłos był również wielkim patriotą i zawsze ważne były dla niego losy naszej Ojczyzny – tej lokalnej i Polski.\nW lutym doszło do tragicznego wypadku z udziałem rowerzysty. Kilkukrotnie w ostatnich latach słyszeliśmy o nieszczęśliwych wypadkach z udziałem niechronionych uczestników ruchu drogowego – pieszych i rowerzystów. Kiedy dochodzi do nich w miejscach, w których osoby te powinny czuć się bezpiecznie, to należy zawsze zastanowić się, czy należycie zadbano o stworzenie warunków by to bezpieczeństwo zagwarantować. Nie będę bronił w tym miejscu żadnej ze stron, ale będąc jednocześnie rowerzystą, kierowcą samochodu i motocykla potrafię dostrzec argumenty każdej ze stron. Bezwzględnie szczególną uwagę musimy zwracać na niechronionych uczestników ruchu drogowego, którzy przegrywają w zderzeniu z jakimkolwiek pojazdem. Obowiązkiem nas radnych jest dążenie do tego, by te bezpieczne warunki zostały stworzone. Stąd podjąłem działania i rozmowy m.in. z burmistrzem w celu poprawy bezpieczeństwa na feralnym skrzyżowaniu. Zachęcam wszystkich do wskazywania niebezpiecznych miejsc w naszym mieście. Inwestycje chroniące życie i zdrowie mieszkańców są bezcenne.\nWraz z nadejściem wiosny prawdopodobnie zmienią się opłaty w Strefie Płatnego Parkowania (SPP). Pytanie zasadnicze: jaki właściwie cel chcą osiągnąć miejscy urzędnicy? Czy ma być to efekt fiskalny czy, rzeczywiście, celem jest zwiększenie rotacji i dostępności miejsc parkingowych dla osób odwiedzających centrum? Z pewnością brak dostępności miejsc postojowych wpływa na ograniczenie ilości klientów sklepów w centrum miasta, ale podwyższenie opłat nie jest czarodziejską różdżką, która rozwiąże problem. Jestem zdecydowanym przeciwnikiem podnoszenia opłat dla mieszkańców SPP. Rozważałbym nawet pójście za wzorem takich miast jak np. Gdynia czy Toruń, gdzie abonament miesięczny dla mieszkańców jest stosunkowo niewielki (ok. 25-30 zł). W czasie prac komisji przedstawię swoje propozycje zmian dotyczących SPP.\nJednocześnie dużo ważniejsze jest podjęcie działań mających na celu zachęcenie części mieszkańców do korzystania z alternatywnych środków lokomocji – komunikacji autobusowej, rowerowej czy też pieszej. Nie wystarczy tylko dać marchewkę i np. rozdać rowery. Trzeba stworzyć warunki, dzięki którym mieszkańcy stwierdzą, że inne środki transportu (i infrastruktura do tego celu stworzona) są atrakcyjne. Niestety stajemy się coraz bardziej wygodni. A przez to nasze miasto coraz częściej jest zakorkowane, wzrasta nasz poziom stresu, pogarsza się nasze zdrowie. Nie bójmy się opuścić strefy komfortu.\nNiestety, mimo obietnic burmistrz nie znalazł w budżecie środków na realizację, zagwarantowanych przed dwoma laty, podwyżek dla pracowników obsługi i administracji szkół. Ponownie zapewnił, że będzie tych środków szukał. A ja nadal będę się przyglądał i mówił: SPRAWDZAM!


pear is my size: Zimowe docieplenie\nZima już za oknem więc czas zaopatrzyć się w ciepłą odzież. Co jest niezbędnego zimą? Ciepły płaszcz lub kurtka! bez tego ani rusz. Dlatego dzisiaj chciałabym wam pokazać jak prawidłowo dobrać płaszcz czy kurtkę aby wyglądać dobrze i nie zmarznąć.\nOglądając obecne trendy modowe jest rzecz jak na którą patrzę to dostaję drgawek, są to płaszcze oversize. To jest jakaś jedna wielka tragedia jeżeli chodzi o kobiecą figurę i nikt mnie nie zmusi do ubierania się w płaszcz mojego ojca. Tragedia, powiem raz jeszcze. Ten krój nadaje się tylko i wyłącznie dla wysokich szczupłych kobiet o bardziej atletycznej budowie. Dobrze również będzie wyglądał w takim płaszczu kielich, zwłaszcza jeśli płaszcz będzie zakładał się na wysokości bioder to doda kilka centymetrów.\nCo zatem mogą nosić gruszki? Niestety tym razem nic modnego ale myślę, że tego typu płaszcze będzie można spotkać w sklepach więc nie ma cie się co bać. Przede wszystkim gruszki powinny, jak już wcześniej mówiłam dodać sobie kilku centymetrów w ramionach. Najlepsze do tego będą pagony, szerokie klapy, różnego rodzaju zdobienia przy ramionach. Dodatkowo płaszczyk powinien mieć pasek w talii, wtedy uwypuklimy najładniejszą część naszego ciała, natomiast dół płaszcza powinien lekko rozszerzać się w literkę A. Jak na dole:\nJeżeli mamy duże piersi, odradzam płaszcze dwurzędowe, są one świetne dla gruszki ale tylko tej o małych i średnich piersiach, gdyż ładnie poszerzają klatkę piersiową. Dla tego typu pań polecałabym zapinane na jeden rząd albo na zamek płaszcze, dobry rozwiązaniem są też stójki. Nie polecam małych klap w płaszczach gdyż spowodują one optycznie uwypuklenie piersi, lepsze będą duże klapy z głębokim wycięciem, dzięki temu wysmuklimy klatkę piersiową i schowamy trochę piersi.\nZasada ta tyczy się również jabłek gdyż często mają problem z dużymi piersiami i masywnymi ramionami. Najlepszym więc rozwiązaniem dla jabłek będą płaszcze z żakietowym kołnierzem ( im głębszy tym lepiej), w kształcie surduta. Świetnie sprawdzają się również płaszcze z lamówkami i szwami wzdłuż płaszcza, dzięki nim optycznie wysmuklamy i wydłużamy sylwetkę. Gruszki pamiętajcie aby NIGDY nie kupować płaszcza z paskiem. To co idealnie sprawdza się u gruszki w waszym przypadku uwypukli to co chcecie schować czyli brzuch. A to kilka moich pomysłów i podpowiedzi dla was:\nPrzy wyborze płaszcza należy również kierować się jego długością. Osoby niskie nie powinny nosić płaszcza poza linie kolan więc również kurtki świetnie się sprawdzą. Świetny rozwiązaniem jest też dobranie kolorów płaszcza, rajstop i butów. Jeżeli będą one w podobnych odcieniach, całość stylizacji sprawi, że osoba taka będzie wydawać się wyższa. O to kilka moich pomysłów:\nOsoby wysokie oczywiście mają tutaj większe "pole do manewrów" gdyż mogą nosić takie same płaszcze jak osoby niższe ( jeżeli nie mamy zbyt długich nóg nie będzie to wyglądać źle). Jednak jeżeli chcecie aby figura była bardziej proporcjonalna należy wybrać płaszcz o długości poniżej kolana najlepiej w kolorach kontrastowych do rajstop i butów. Dzięki temu zabiegowi można skrócić sylwetkę z powodzeniem. A o to przykłady\nPrzy wyborze zimowego płaszcza oprócz jego fasonu ważne jest aby było w nim ciepło. Myślę, że o ile płaszcze wełniane wyglądają bardzo ładnie o tyle dużo cieplejszym rozwiązaniem są płaszcze i kurtki puchowe. W sklepach można znaleźć różne modele i fasony więc nie bójmy się takiego rozwiązania:) Często spotykam się ze zdaniem kobiet, ze puchowe płaszcze poszerzają ze względu na poziome pasy. Zazwyczaj w takiej sytuacji mówię, że jeżeli chcecie takie kupić najlepiej wybrać taki o jak najszerszych pasach.\nJak widać płaszcze te mają różnej wielkości pasy więc myślę, że spokojnie każda z was znajdzie coś dla siebie.\nCzym jeszcze powinniśmy się kierować przy wyborze płaszczy i kurtek puchowych? Ważnym elementem jest wypełnienie gdyż to ono zapewnia nam izolacie termiczną przez zimnem. Jakie zatem wypełnienia możemy znaleźć w sklepach?\nNajczęściej spotykanym wypełnieniem jest POLIESTER jest to syntetyczne włókno, które sprawdza się w bardzo ekstremalnych warunkach. Rodzajami takiego sztucznego wypełniacza jest primaloft i thermal. Włókna te są bardzo wytrzymałe na zniszczenia, jednocześnie są lekkie i sprężyste. Tworzywa te stosowane są najczęściej w odzieży sportowej i raczej nie można jej spotkać w sklepach typu "sieciówki". W dużej mierze dla tego, że cena takiego tworzywa jest droga, a na co dzień aż takie "docieplenie się" raczej nie będzie nam potrzebne. Kurtki tego typu pierzemy w pralce, wiec nie ma większego problemu z ich utrzymaniem i czyszczeniem.\nJeżeli nie poliester to co w takim razie znajduje się w kurtkach, które kupujemy najczęściej? odpowiedź jest bardzo prosta; PUCH I PIERZ. Najczęstsze i najpopularniejsze wypełnienie naszych zimowych kurtek. Na co tym razem warto zwrócić uwagę? przede wszystkim na metkę. Im więcej puchu tym kurtka będzie cieplejsza, dlaczego? pierze są cięższe więc ich właściwości termiczne również nie są zbyt "szałowe". Pewnie większość z was wpadnie na pomysł żeby kupić kurtkę z samego puchu, pomijając cenę takiej kurtki ( byłaby ona baaardzo duża) takich kurtek nie ma. Idealnym rozwiązaniem na polską zimę jest stosunek 70% PUCHU I 30% PIERZA Na pewno w takiej kurtce czy płaszczu żadna zima czy śnieżyca nie będzie nam groźna. Pamiętajmy więc żeby zwracać uwagę na metkę, na niej producent musi nas poinformować jaki jest stosunek puchu do pierza. Bądźcie jednak przygotowane an cenę, im więcej puchu tym niestety cena będzie wyższa więc to już zależy od pojemności waszego portfela na co się zdecydujecie.\nIstotnym elementem oprócz wypełnienia jest również materiał wierzchni. Co z tego, ze mamy kurtkę puchową jeżeli będzie miała ona przemakalny materiał wierzchni przez który będzie nam uciekać ciepło? Dlatego zwracajmy uwagę aby wierzch kurtki był z poliestru. Jest to materiał sztuczny ale nieprzemakalny i termoizolacyjny. Nie dajcie się nabrać sprzedawcom wmawiającym, że bawełniana wierzchnia powłoka jest idealna na zimę.\nJedynym minusem kurtek puchowych jest ich czyszczenie. Nie wolno nam pod żadnym pozorem prać ich w pralce ani chemicznie! Pod wypływem chemii puch zbija się i kruszy. Po kilku praniach nasza kurtka straci więc właściwości termiczne a tego byśmy nie chcieli. Jak zatem prawidłowo wyczyścić kurtkę puchową?\nNa rynku można znaleźć specjalne preparaty do prania puchowych ubrań jednak w pierwszej kolejności należy przeczytać metkę. Na niej producent powinien umieścić wszystkie interesujące nas informacje dotyczące prania i przechowywania takich kurtek.\nNie będę jednak ukrywać, że proponowane środki będą drogie (nie zużyjecie całego opakowania gdyż kurtek nie pierzemy tak często a szkoda wyrzucać drogi płyn) Chciałabym zaproponować wam tańszy domowy sposób. Po pierwsze namaczamy delikatnie kurtkę pod kranem. Następnie wkładamy ją do pralki. Pierzemy ją w programie do wełny lub delikatnych swetrów. Nie wolno nam prać jej w proszku gdyż nie wypuka się on dokładnie i pozostaną dziwne zacieki na materiale. Najlepiej wyprać kurtkę w płatkach mydlanych lub delikatnym płynie. Pamiętajcie aby dobrze ją odwirować. Polecam do pralki razem z kurtką wsadzić piłeczki pingpongowe. Podczas prania będą one "tłukły" kurtkę dzięki czemu puch nie skumuluje się w jednym miejscu ( nie powstaną nam zbite grudki). Po praniu nie należy takiej kurtki wieszać na wieszaku!\nZgodnie z prawem grawitacji cały mokry puch zbije się nam na dole kurtki. Lepszym rozwiązaniem jest położenie kurtki na suszarce i odwracanie jej co jakiś czas, dzięki temu puch wróci an swoje miejsce.\nNa co jeszcze warto zwrócić uwagę podczas kupna kurtek puchowych? Na pewno na zamki, muszą być one solidnie wykonane podobnie jak wszystkie paski czy sprzączki. Ważne jest również aby rękawy miały odpowiedni ściągacz. Najlepiej sprawdza się schowany w kurtce gdyż chroni nas prze wiatrem. Nie kupujmy puchowych kurtek bez ściągacza na rękawach, szkoda waszych pieniędzy gdyż nie spełni ona waszych oczekiwań i będzie wam w niej zimno.\nMyślę, że temat okryć zimowych wyczerpałam całkowicie. Mam nadzieje, że znajdziecie tutaj ciekawe informacje, które pozwolą wam wybrać idealną dla was kurtkę czy płaszcz. Tym czasem ja uciekam napalić w kominku bo już jest bardzo zimno. Zapraszam na kolejny post będzie dotyczyć prawidłowego dobrania czapek do kształtu głowy.\nKrystyna Boner 5 grudnia 2013 09:53\nFantastyczny post. Bardzo cenne podpowiedzi. Z pewnością wiele osób skorzysta z Twoich wskazówek. Pozdrawiam serdecznie, Krys\nGreg and Mika 5 grudnia 2013 11:44\nMrrBigger 5 grudnia 2013 12:00\nZimą też można ładnie wyglądać :)\nPaczaj Ka 5 grudnia 2013 12:48\nQrcze miałam kiedyś taki fajny długi płaszczyk, a w tamtą zimę zdecydowałam się na krótki - żałuję bardzo :(\nMatti Su 5 grudnia 2013 13:14\nRewelacyjny post, bardzo dużo ciekawych rzeczy się dowiedziałam!!! Obserwujemy się?\nWeronika Domogród 5 grudnia 2013 16:35\nPotwierdzam wcześniejsze wypowiedzi - bardzo przydatne informacje serwujesz. Będę tu wpadała\nbastamb 6 grudnia 2013 15:59\nCoraz zimniej, ocieplacze to konieczność...pozdrawiam...\nAZgotuj! 7 grudnia 2013 08:15\nChce wszystko) a ja właśnie jadę coś kupić :) Fajny wpis, bo zobaczyłam czego szukać:)\nKatja 7 grudnia 2013 09:56\nJejku! Płaszczyki wszystkie takie śliczne!\nLu La 7 grudnia 2013 10:40\nładne płaszczyki :)


Dziewczęca sukienka we wzory L275 listki - BuyBlo\nDziewczęca sukienka we wzory to znakomita sukienka jednocześnie dla każdej kobiety szanującej zabawę modą. Sukienka z najnowszej linii Lemoniade Jesień/Zima 2018/19 to tradycyjne połączenie szacunku do jesienno-zimowych tradycji z nutką optymizmu. Wzory na sukience tworzone zostały metodą sublimacji, dzięki czemu nadruk będzie wyglądał perfekcyjnie przy każdym założeniu sukienki. Dziewczęca kreacja posiada długi rękaw, zakończony dekoratywną falbanką i dekolt w zarysie litery V, świetnie akcentujący dekolt. By sprostać wymaganiom naszych kupujących, w pasie pojawił się pasek z falbanką, dzięki któremu modelowanie sylwetki nie będzie problemem. Dziewczęca sukienka we wzory to sugestia dla wymagających kobiet, które docenią polskie krawiectwo, połączone z miłością do mody. Wykonana w Polsce sukienka jest gwarancją szyku i najwyższej jakości.


Hotel Laste - Włochy (Trentino) oferty na wakacje i wczasy w Travelplanet.pl\nStrona główna Indeks hoteli Włochy Trentino Caldes\nMalownicze miasteczko w dolinie Val di Sole, usytuowane na wysokości 675 m n.p.m., w niewielkiej odległości od Marillevy, Folgaridy oraz Madonny di Campiglio. W miasteczku starówka ze średniowiecznym zamkiem oraz centrum rekreacyjne. W oddalonym o 2 km Male basen.\nHotel Laste 3*\nPołożenie hotel usytuowany w spokojnej okolicy nad brzegiem potoku w małej miejscowości Caldes, 15 min. jazdy od stoków Folgaridy (Commezzadura, gondola na połączone stoki Marillevy-Folgaridy-Madonny di Campiglio), 33 km od terenów narciarskich Adamello Ski (Passo Tonale), ok. 700 metrów do ski busa.\nHotel jeżeli przede wszystkim zależy Ci na porządnym hotelu, w niewielkiej odległości od dobrych stoków narciarskich i do tego w bardzo atrakcyjnej cenie - hotel Laste będzie znakomitym wyborem o czym świadczą bardzo dobre opinie wśród naszych Klientów. życzliwie nastawiona obsługa, estetyczne pokoje i łazienki. Wyjątkowo korzystny stosunek jakości do ceny.\nPokoje estetyczne, praktycznie urządzone pokoje 2-, 3-osobowe oraz 4-osobowe (z łóżkiem piętrowym), 95% z balkonami, w każdym znajduje się łazienka z prysznicem i suszarką do włosów, telefon, TV, sejf.\nbar+sala barowo-telewizyjna, przestronna restauracja z oddzielnym barem, pokój gier, winda, przechowalnia sprzętu narciarskiego, parking.\nwieczorne imprezy można zorganizować w sali barowo-telewizyjnej. Puby i bary w Male (4 km), największym miasteczku doliny. Kręgielnia w Monclassico.\nCENA OBEJMUJE 7 noclegów,wyżywienie HB, ubezpieczenie KL/NNW.