Analiza UNIBET: Donald Cerrone vs. Alex Oliveira, UFC FN 83 - Lowking.pl\nHome / Analizy zawodników / Analiza UNIBET: Donald Cerrone vs. Alex Oliveira, UFC FN 83\nAnaliza UNIBET: Donald Cerrone vs. Alex Oliveira, UFC FN 83\nBy Bartłomiej Stachura on 19 lutego 2016@Lowkingpl\nWalką wieczoru gali UFC Fight Night 83 będzie starcie dwóch kowbojów – amerykańskiego i brazylijskiego. Kto zwycięży?\nPierwotnie Donald Cerrone miał skrzyżować rękawice z Timem Meansem, ale wobec kontrowersji związanych z kontrolą dopingową tego ostatniego organizacja zdecydowała się wycofać go z walki. Naprzeciwko Cerrone stanie w rezultacie biorący walkę z 3-tygodniowym wyprzedzeniem Brazylijczyk Alex Oliveira.\nZapraszamy do techniczno-bukmacherskiej analizy tego starcia!\nDonald Cerrone powraca po drugiej porażce z Rafaelem dos Anjosem, który na grudniowej gali UFC o FOX 17 w walce o pas mistrzowski kategorii lekkiej ubił go w ledwie 66 sekund. Przerwał w ten sposób serię ośmiu zwycięstw Kobwoja, który w pokonanym polu zostawiał między innymi Eddiego Alvareza, Edsona Barbozę czy Bensona Hendersona.\nDruga porażka z dos Anjosem mocno skomplikowała jego pozycję w kategorii lekkiej. Dopóki Brazylijczyk zasiadał będzie na tronie, szanse Amerykanina na powrót na szlak mistrzowski wydają się iluzoryczne. W rezultacie – a także po prostu w poszukiwaniu kolejnej walki – zdecydował się przenieść do kategorii półśredniej.\nAlex Oliveira dołączył do organizacji w marcu 2015 roku, biorąc późne zastępstwo w walce z Gilbertem Burnsem. Po bardzo dobrych dwóch rundach został jednak zmuszony do klepania na niespełna minutę przed końcem. Później zanotował jednak trzy kolejne wiktorie, poddając KJ-a Noonsa, wypunktowując Joey’a Merritta i ostatnio, w listopadzie zeszłego roku na gali UFC Fight Night 77, ubijając naszego Piotra Hallmanna.\nWszyscy wiemy, jak walczy amerykański Kowboj. Jego styl na przestrzeni lat pozostaje w ogólnych zarysach niezmienny. Preferuje wymiany stójkowe, prezentując styl zbliżony do klasycznego muay thai – wyprostowana sylwetka, niewiele ruchu, cios za cios, dużo kopnięć, sporo kolan, niewiele boksu. Niemal wszystko, co robi, podporządkowane jest wyprowadzeniu kopnięć lub kolan, które stara się ukrywać za różnymi kombinacjami ciosów.\nKocha utrzymywać walkę na dystans kopnięć. Temu służy masa jabów, które rzuca w walce, a które – poza tym z Edsonem Barbozą – prują powietrze pół metra przed głową rywala, oraz teepów, które zniechęcają rywala do wchodzenia w półdystans. Jeśli jego przeciwnik się tam przedrze, w ruch idą kolana. Cerrone bowiem nie chce i nie lubi wymieniać ciosów w półdystansie. Jego defensywa przed ciosami pozostawia sporo do życzenia – nieruchoma głowa, brak gardy, brak balansu, brak kontr.\nJohn Makdessi atakuje korpus Donalda Cerrone, dorzucając potem ciosy na głowę. Półdystans to najmniej lubiana płaszczyzna walki dla Amerykanina. Odpycha Kanadyjczyka i w końcowym fragmencie gifa rzuca pojedyncze proste, których jedynym celem jest utrzymanie rywala na dystans.\nPotrafi wyprowadzać niebezpieczne kopnięcia na głowę z obu nóg, potrafi terroryzować korpus rywali kopnięciami smagającymi oraz frontalami, dysponuje bardzo mocnymi lowkingami. Kombinacje na ogół kończy technikami nożnymi, które stanowią ich główny cel.\nKopnięcia smagające to jedna z najgroźniejszych broni Donalda Cerrone. Nie tylko pozwalają utrzymywać rywala na dystans, ale też mogą go mocno zranić.\nW walkach z jego udziałem akcja rzadko przenosi się do parteru – ale jeśli to się staje, Cerrone prezentuje się doskonale, bez względu na to, czy znajdzie się na plecach, czy na górze.\nPosiada bardzo odporną szczękę i świetną kondycję. Ta pierwsza pomaga mu przetrwać pierwsze rundy, w których na ogół wygląda przeciętnie, potrzebując więcej czasu na nabranie rozpędu. Z kolei dobre cardio pozwala mu przejmować w swoje ręce stery pojedynku w drugiej czy trzeciej odsłonie.\nJak walczy Alex Oliveira?\nKlasycznie ustawiony Alex Oliveira również preferuje walkę na nogach, choć gdy widzi potrzebę, chętnie przenosi też starcie do klinczu pod siatkę lub do parteru.\nW stójce pozostaje relatywnie mobilny, bardziej przypominając zawodnika kickboxingu niż muay thai. Nieźle korzysta z długich ciosów prostych, które składa czasami w krótkie kombinacje, choć ochoczo skraca też dystans, poszukując swoich firmowych podbródkowych, które są jego najgroźniejszą pięściarską bronią. Nie ma też nic przeciwko sierpowym, do których drogę toruje sobie prostymi. Czasami walczy z nisko opuszczonymi rękami.\nLubi korzystać z kopnięć na każdej wysokości, ale nie opiera na nich swojego stylu w tak dużym stopniu, jak Donald Cerrone. Chętnie atakuje latającymi kolanami.\nJego zapasy nie wybijają się ponad przeciętność – ani w aspekcie ofensywnym, ani defensywnym. Parter w jego wykonaniu bywa chaotyczny – czasami oddaje pozycje na skutek nieprzygotowanych ataków, wyglądając momentami dość nieporadnie.\nNie jest szczególnie aktywnym zawodnikiem, ale jego przygotowaniu kondycyjnemu nie można wiele zarzucić.\nDla obu zawodników rywalizacja z dysponującym tak dobrymi warunkami fizycznymi rywalem stanowić będzie pewnego rodzaju nowość. Na ogół bowiem to oni przeważali nad rywalami, zarówno pod względem wzrostu, jak i zasięgu ramion.\nAmerykanin cieszył będzie się kilkucentymetrową przewagą wzrostu, ale przewaga zasięgu – i to dość wyraźna, bo 11-centymetrowa – należeć będzie do Brazylijczyka. Może to mieć spore znaczenie, biorąc pod uwagę – odrobinę uprzedzając kolejny rozdział – że Oliveira ma lepsze szlify bokserskie, a defensywa przed pięściami w wykonaniu Cerrone wygląda bardzo przeciętnie.\nZnacznie istotniejsza jednak może być siła i waga – w tej materii wyraźną przewagę będzie miał Brazylijczyk, który w walkach w kategorii lekkiej do oktagonu wnosił 183 funty (zbijał z 205 lbs!), podczas gdy waga Cerrone na największym roztrenowaniu nie przekracza 180 funtów. W kategorii półśredniej różnica może być jeszcze wyraźniejsza, a i jeśli przypomnimy sobie, jak Brazylijczyk ustawiał po kątach naszego Piotra Hallmana – a więc silnego przecież zawodnika – to wydaje się, że Oliveira może mieć w tym obszarze wyraźną przewagę.\nStójka to najprawdopodobniej płaszczyzna, w której rozstrzygnie się ten pojedynek. Nie spodziewam się, aby któryś z zawodników poszukiwał parteru – a jeśli nawet pójdzie po sprowadzenie, raczej nie dopnie swego, bo obaj mają przyzwoitą obronę przed obaleniami i jako-taką ofensywę.\nPrzechodząc zaś do stójki…\nAmerykański Kowboj jest zdecydowanie lepszym specjalistą od technik nożnych – kopie znacznie częściej, mieszając techniki z obu nóg, na każdej wysokości. Rozczytanie go w tym obszarze będzie dla Brazylijczyka bardzo skomplikowane, zwłaszcza że Cerrone nie potrzebuje ani dużo miejsca, ani dużo czasu, aby wyprowadzić niesygnalizowane kopnięcia na głowę, zwłaszcza z wykrocznej nogi.\nDonaldowi Cerrone nie sprawia najmniejszej różnicy, z której nogi wyprowadza atak. Powyżej ubija potężnym high kickiem spodziewającego się kopnięcia na korpus Adriano Martinsa.\nNie wydaje się szczególnie prawdopodobne, aby w starciu z Cerrone Oliveira wyszedł z niski opuszczonymi rękami, ale jeśli tak się stanie – będzie musiał mieć się na baczności, bo najdrobniejszą chwilę nieuwagi może przypłacić wylądowaniem na deskach. Z drugiej strony natomiast, pamiętajmy, że jeszcze nigdy nie przegrał przez nokaut, co podczas ewentualnej kolizji jego głowy z piszczelem Amerykanina może mieć pewne znaczenie.\nKopnięcia na głowę to jednak jedno – w starciu z Cerrone Oliveira musiał będzie przede wszystkim uważać na potężny lowkingi, którymi Amerykanin lubi dzielić swoich rywali. Jeśli faktycznie Brazylijczyk będzie tak ruchliwy, jak ostatnimi czasy – a tego się spodziewam – pewnikiem wydaje się, że amerykański Kowboj zaprzęgnie do działania niskie kopnięcie, tak, jak miało to miejsce z mobilnymi Eddie Alvarezem czy Johnem Makdessim.\nBrazylijczyk nie może pozwolić sobie na przyjmowanie kopnięć Donalda Cerrone. Musi karać go za każdą próbę ataku nożnego – tak, jak powyżej Gilberta Burnsa. Podobną taktykę (gif drugi) próbował stosować w starciu z Cerrone Jim Miller – i kilka razy dopiął swego.\nJak wspominałem wcześniej, obaj zawodnicy lubią atakować latającymi kolanami (domena Brazylijczyka), czy kontrującymi kolanami (domena Amerykanina). Nie sądzę jednak, aby w tym pojedynku techniki te odegrały większą rolę. Mogą działać przeciwko niższym rywalom, którzy szukają obaleń. Tutaj natomiast nie spodziewam się, aby Oliveira ryzykował latające kolana, bo z pewnością nie chciałby znaleźć się w parterze z Amerykaninem. Ten ostatni również raczej nie będzie miał wielu okazji na zaprzęgnięcie do boju swoich kolan, bo o ile Brazylijczyk ma nawyk obniżania pozycji w półdystansie, próbując w ten sposób unikać ciosów, to przy wyprowadzaniu własne ofensywy, pozostaje raczej wyprostowany. A po obalenie nie pójdzie.\nWspomniana przeze mnie większa różnorodność w atakach nożnych Cerrone nie objawia się tylko w aktywniejszym wykorzystaniu różnych technik, ale też w ich trudnym do przewidzenia ponawianiu, czego doświadczył nie tak dawno przytaczany już tu John Makdessi – Kanadyjczyk zupełnie nie przewidział, że Kowboj błyskawicznie po wyprowadzeniu kopnięcia na korpus ponowi je kopnięciem na głowę, co ostatecznie przypłacił złamaną szczęką i porażką. Dla Oliveiry może stanowić to wielkie ryzyko, ponieważ pomimo świetnego zasięgu, jakim dysponuje, nie jest typem zawodnika, który lubowałby się w utrzymywaniu rywali na końcach swoich pieści czy kopnięć. Spodziewam się, że długimi fragmentami będzie znajdował się w zasięgu kopnięć Cerrone – nawet pomimo niezłego footworku, jakim dysponuje.\nPrzebywanie w dystansie kickbokserskim z Donaldem Cerrone jest bardzo ryzykowne. Amerykanin potężnymi lowkingami całkowicie wyłączył mobilność Eddiego Alvareza i jeśli losu tego ostatniego nie chce podzielić Alex Oliveira, musi albo szybko skracać dystans, albo karcić Amerykanina ciosami za każdą próbę lowkinga.\nCzy zatem w walce na nogach brazylijski Kowboj rzeczywiście nie będzie miał wiele do powiedzenia? Niekoniecznie.\nOtóż, Cerrone, jak przystało na prawdziwego konserwatystę, odmawia rozwinięcia swoich technik bokserskich, które w aspektach defensywnych nadal opiera przede wszystkim na twardej szczęce. Nie uświadczymy w jego wykonaniu żadnych bloków, żadnego balansu, a i statyczna praca na nogach rodem z muay thai nie pozwala mu na szybki odskok. Atakuje w linii prostej z nieruchomą głową, wycofuje się w podobny sposób.\nW płaszczyźnie bokserskiej odstawał od niemal każdego ze swoich ostatnich rywali, choć oczywiście w końcowym rozrachunku nie miało to większego znaczenia, bo kończył walki z tarczą. Tym niemniej, spodziewam się wyraźnej przewagi pięściarskiej po stronie Brazylijczyka – Amerykanin najzwyczajniej w świecie nadal nie przyswoił sobie żadnych zdrowych nawyków obronnych. Jeśli Oliveira wywierał będzie presję za pomocą ciosów, może jak najbardziej to wygrać – zwłaszcza, że Cerrone nie jest też zawodnikiem, który bryluje w walce z kontry. Gdy jest atakowany, generalnie po prostu albo przyjmuje ciosy, albo próbuje się bronić, często jednak nieporadnie. Nie kontruje. Albo atakuje, albo się broni.\nLuki Donalda Cerrone w półdystansie byli w stanie wykorzystać niemal wszyscy jego ostatnio rywale. Na pierwszym gifie dodatkowo widzimy też słabą pracę na nogach Kowboja, który podąża za Johnem Makdessim. Po przyjęciu kilku ciosów na korpus jest już lekko zgięty – a nie zapominajmy, że Oliveira uwielbia podbródkowe. Kanadyjczyk na koniec kontruje celnymi uderzeniami atak Kowboja niskim kopnięciem i prostym. Na drugim przykładzie Makdessi ponownie trafia w półdystansie, by potem dołożyć kilka ciosów w klinczu, podczas gdy Cerrone walczy o złapanie jego głowy i naciągnięcie na kolano.\nInnym niezwykle istotny czynnikiem, który może przechylić szalę zwycięstwa na stronę Brazylijczyka, są kopnięcia lub ciosy na korpus. To historyczna pięta achillesowa Kowboja, który – jako zawodnik wysoki i smukły – jest szczególnie narażony na uderzenia na korpus. Właśnie takimi atakami skończyli go Anthony Pettis i Rafael dos Anjos, a i w starciu z Johnem Makdessim – który, przypomnę, jest bez porównania niższy i ma znacznie gorszy zasięg od Oliveiry – przyjął wiele pojedynczych prostych na korpus, zupełnie nie znajdując na nie odpowiedzi i z każdym kolejnym coraz bardziej się zginając. Dość powiedzieć, że wspomniany Kanadyjczyk właśnie dzięki tymże prostym torował sobie drogę do ataków na głowę, absolutnie nie ustępując Amerykaninowi i mocno dekoncentrując go tego rodzaju atakami w pierwszych czterech minutach drugiej rundy – do czasu, aż został ubity, rzecz jasna.\nJestem przekonany, że Oliveira doskonale zdaje sobie sprawę, że atakowanie korpusu Cerrone będzie dla niego najbardziej łakomym kąskiem i najkrótszą drogą do zwycięstwa. Poza ciosami prostymi Brazylijczyk będzie mógł też atakować schaby Cerrone frontalnymi kopnięciami (robił to w poprzednich walkach), okrężnymi czy zwłaszcza kolanami na korpus w klinczu (to robił jeszcze chętniej) – szczególnie one mogą odegrać ważną rolę, jeśli przypomnimy sobie ostatnią walkę Amerykanina, który naruszony został przez dos Anjosa właśnie przez krótkie kolano na korpus w klinczu. Warunek jednak jest jeden – jeśli Oliveira spróbuje atakować ciosem prostym na korpus, musi strzec się kontrującego kolana.\nKorpus Donalda Cerrone to zawsze łakomy kąsek dla jego przeciwników. Muszą jednak mieć się na baczności, by w kontrze na próby ostrzału jego „schabów” nie przyjąć kolana na głowę.\nJeśli pojedynek na dystansie nie będzie układała się po myśli Brazylijczyka, może spróbować przenieść walkę do klinczu, gdzie dzięki przewadze siłowej powinien być w stanie jeśli nie napsuć trochę krwi Amerykaninowi (choć absolutnie tego nie wykluczam!), to przynajmniej wyeliminować jego kopnięcia. Pamiętajmy, że Oliveira lubi uderzać z tej pozycji kolanami, a i ważną rolę w takiej pozycji odegrać może jego podbródkowy – zwłaszcza, że Cerrone przejawia do nich słabość w klinczu, co można było zaobserwować w jego walce z Eddiem Alvarezem oraz, w nieco mniejszym stopniu, z Johnem Makdessim. Obaj ci zawodnicy notowali spore sukcesy, obijając Donalda w klinczu.\nAlex Oliveira szybko znalazł luki w wysoko uniesionej gardzie Gilberta Burnsa, raz po raz kąsając go podbródkowymi – a gdy na nie zaczął reagować jego rywal, wtedy w ruch poszył sierpy bite za gardę. Brazylijski Kowboj to inteligentny zawodnik, który do oktagonu nie wchodzi z jednym planem na walkę – w razie potrzeby modyfikuje go.\nW starciu z Cerrone Oliveira może spróbować obniżyć głowę rywala prostymi na korpus, by potem wystrzelić z podbródkowymi.\nW całych tych rozważaniach nie można jednak zapomnieć o dwóch mocnych czynnikach przemawiających na korzyść Donalda – a mianowicie jego aktywności, która – zwłaszcza, gdy wejdzie na wysokie obroty, do czego na ogół dochodzi po tym, jak trafi kilkoma ciosami albo sam zostanie trafiony kilkunastoma – stoi na bardzo wysokim poziomie, oraz jego kondycji, która w pięciorundowej walce z rywalem, który wziął ją ledwie trzy tygodnie przed galą, może okazać się absolutnie kluczowym elementem.\nPodsumowując – nie skreślam Alexa Oliveiry w walce na nogach oraz w klinczu. Cerrone posiada oczywiste luki w swoich umiejętnościach, wśród których wybijają się słaba defensywa bokserska, przeciętna praca na nogach oraz narażony na ostrzał korpus. Jednak aktywność, doświadczenie i kondycja w połączeniu z szerszym arsenałem kickbokserskim powinny stanowić atuty, które zniwelują mocne strony Brazylijczyka w płaszczyźnie stójkowej.\nJak wspominałem, nie spodziewam się, aby walka trafiła do parteru w wyniku jakiegokolwiek obalenia. Obaj mają przyzwoite defensywne zapasy i niczym nie wyróżniające się ofensywne. Brazylijczyk tylko w akcie desperacji mógłby poszukać obaleń, ewentualnie w końcówkach rundy, żeby zapunktować – w parterze bowiem Cerrone powinien mieć bardzo wyraźną przewagę. Nawet jeśli znajdzie się na plecach, sądzę, że będzie w stanie zagrozić Brazylijczykowi poddaniem lub odwrócić pozycję. Czy natomiast sam poszuka sprowadzeń? Mało prawdopodobne.\nDoświadczenie. W tym starciu to bodaj najważniejszy pozaoktagonowy czynnik. Przewaga Cerrone będzie tutaj gargantuiczna. Dość powiedzieć, że Oliveira walczy zawodowo od 2012 roku, a w UFC stoczył dotychczas ledwie pięć walk. Amerykanin natomiast widział już w oktagonie wszystko, doświadczył wszystkiego. Nie zaskoczy go nic.\nCo prawda tylko przed pojedynkiem z Piotrem Hallmannem Alex Oliveira mógł odbyć pełen obóz przygotowawczy, a dwie z trzech walk, w których nie mógł sobie na ten komfort pozwolić, wygrał, ale, powiedzmy sobie szczerze – niespełna trzy tygodnie do przygotowania się pod Cerrone – z pewnością najtrudniejszego rywala w karierze Brazylijczyka – to bardzo mało. Przeskok jakościowy będzie dla Oliveiry ogromny.\nBrazylijczyk będzie miał za to przewagę warunków fizycznych, co dla Cerrone stanowić powinno sporą nowość. Generalnie występ obu w dywizji półśredniej rodzi kilka pytań. Jak będzie wyglądała ich kondycja? Dynamika?\nWarto też mieć na uwadze, że jest to walka w której Cerrone ma relatywnie niewiele do ugrania – i furę do stracenia. Co to może oznaczać? Presję. Jak Amerykanin radzi sobie z presją? Nieszczególnie. Z drugiej zaś strony, w walce z Makdessim również wiele ryzykował, a jednak podołał zadaniu. Tym niemniej, Oliveira nie ma tutaj nic do stracenia. Przegra, to przegra, świat się nie zawali. Wygra? Z miejsca stanie się gwiazdą!\nBrazylijczyk nie tylko wziął tę walkę w zastępstwie, ale też będzie to dla niego dopiero drugie starcie poza granicami Brazylii. Niby zapewnia, że gdy kibice będą krzyczeć „Kowboj”, będzie czuł się, jak w domu, ale…\nDo walki z Hallmannem Oliveira przygotowywał się w American Top Team. Z materiałów prasowych wynika, że do tego pojedynku formę szlifował tylko w Brazylii, nie mając czasu na odwiedzenie Florydy. To może mieć znaczenie.\nWreszcie warto też zastanowić się, jak wpłynie na Cerrone ostatnia demolka, jaką zafundował mu dos Anjos? Czy możliwe jest, by 32-letni, zaprawiony już w bojach Amerykanin powoli wchodził na równię pochyłą? Niby przed walką z RDA wygrał aż osiem starć, ale poza tymi z Evanem Dunhamem i Mylesem Jurym we wszystkich pozostałych miewał mniejsze lub większe problemy. Oczywiście – kończył z tarczą, ale być może po tylu wojnach i z jego konserwatywnym podejściem do walki i treningu w końcu zacznie się to na nim negatywnie odbijać?\nogromna przewaga doświadczenia Cerrone\nwarunki fizyczne, siła Oliveiry\nlepsze szlify bokserskie Brazylijczyka\nróżnorodność technik nożnych Amerykanina\nnarażony na ataki korpus Cerrone\npraca na nogach Oliveiry\ntwarda szczęka Cerrone\nluki defensywne, sztywność Amerykanina\nniepełny obóz przygotowawczy Brazylijczyka\nduży przeskok jakościowy dla Oliveiry\nAbsolutnie nie skreślam Alexa Oliveiry. Donald Cerrone ma zbyt wiele oczywistych luk w swoim arsenale, aby również lubującego się w wymianach stójkowych, dysponującego przewagą siłową i znacznie większym luzem Brazylijczyka skreślać. Dziurawa defensywa bokserska Donalda, narażony na ostrzał korpus oraz klincz to najważniejsze elementy, które Oliveira może przekuć na swoje zwycięstwo. Pomimo tego Amerykanina to znacznie bardziej doświadczony zawodnik, który posiada twardą szczękę oraz kondycję na mocne pięć rund. Stawiam ostatecznie na to, że może i przegra pierwszą, może nawet drugą rundę, ale w końcu – po przyjęciu odpowiedniej porcji uderzeń – jednak się przebudzi i wygra kolejne odsłony, a być może nawet skończy zmęczonego (krótki obóz przygotowawczy) Brazylijczyka w rundach mistrzowskich.\nZwycięstwo Donalda Cerrone – 1.33\nZwycięstwo Alexa Oliveiry – 3.45\nDonald Cerrone przed czasem – 1.75\nAlex Oliveira przed czasem – 5.50\nRelated ItemsAlex Oliveirabukmacher mmaDonald Cerronesierpemtechnika MMAtopsliderufcufc fight night 83unibetzakłady bukmacherskie mma\n← Previous Story Conor McGregor: „Cerrone poddaje się i dzięki temu może walczyć często”\nNext Story → Donald Cerrone odpowiada Conorowi McGregorowi\nPingback: Typowanie UFC Fight Night 83 - Cerrone vs. Oliveira - Lowking.pl


Olej z ostropestu posiada szereg pro zdrowotnych i leczniczych właściwości. Polecany jest szczególnie dla osób które muszą dbać o stan swojej wątroby. Działa odtruwająca, oczyszczająco i ochronnie na wątrobę oraz nerki. Sprawdza się w przypadku zatruć, choroby alkoholowej czy marskości wątroby. Do tego zewnętrznie polecany jest w przypadku poparzeń słonecznych czy trudno gojących się ran.\nOstropest plamisty, przypomina oset i pochodzi z regionu śródziemnomorskiego. Jest rośliną uprawianą także w Polsce, ale zdarza się, że rośnie też dziko. Dorasta na wysokość ok. 150 cm. Jego kwiaty o charakterystycznym różowym kolorze są bardzo dekoracyjne. Od zwyczajnych ostów można go odróżnić przez charakterystyczne białe plamy na liściach, które według legendy powstały z kropel mleka Maryi. Od tego też wywodzi się jego łacińska nazwa SILYBUM MARIANUM. Ostropest wytwarza małe owoce zamknięte w łupinie przez co czasem nazwane są one nasionami. Z owoców tych przygotowywane są ekstrakty ziołowe oraz tłoczony jest niezwykle zdrowy olej.\nWłaściwości prozdrowotne ostropestu znane były jeszcze przed narodzeniem Chrystusa. W medycynie naturalnej nasiona były wykorzystywane do poprawienia zdrowia wątroby. Wzmianki o ostropeście znajdziemy u Teofrasta z Eresos (370 – 287 p.n.e.), greckiego filozofa i uczonego uznawanego za ojca botaniki, który jako pierwszy użył nazwy ostropestu – akorna (gr. ακορνα) oznaczającego „mleczny oset”. Ponadto korzyści zdrowotne, otrzymywane dzięki stosowaniu ostropestu opisywali też Dioskorydes (40-90 r. n.e.) oraz Piliniusz Starszy (23-79 r.). O ostropeście w swoich dziełach wspominali też Hildegarda z Bingen, ceniony angielski zielarz John Gerard, botanik Nicholas Culpeper oraz szwajcarski fizjolog Albrecht von Haller. Natomiast kiedy w 1968 r odkryto sylimarynę ( która jest główną substancją czynną w ostropeście) owoce zaczęto wykorzystywać na skalę przemysłową – także do tworzenia leków.\nChroni wątrobę przed toksycznymi czynnikami oraz wspomaga jej regenerację. Wszystko dzięki temu, że ma ona działanie antyutleniające, a dodatkowo hamuje wnikanie toksyn do komórek wątroby (hepatocytów). Ponadto ma ona działanie przeciwzapalne oraz hamuje procesy włóknienia w wątrobie (przez które dochodzi np do marskości wątroby). Pozytywny wpływ na wątrobę to jedna z najważniejszych zalet sylimaryny, a tym samym ostropestu plamistego. Ale poza tym wykazuje ona szereg innych ważnych właściwości – które zostały potwierdzone w badaniach klinicznych. Sylimaryna ma znaczący wpływ na obniżenie cholesterolu całkowitego. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym łagodzi ból stawów i dolegliwości związane z reumatyzmem. Co bardzo ważne, jej działanie ochronne jest istotne w przypadku chemioterapii i radioterapii, gdyż chroni wątrobę, nerki oraz serce i szpik w trakcie tych inwazyjnych dla nich terapii. Sylimaryna oprócz leczniczego działania w chorobach wątroby, wpływa również na glikemię, przez co może być wykorzystywana w terapii cukrzycy. Ostropest plamisty i sylimarynę przebadano także pod kątem właściwości przeciwnowotworowych. Wykazano, że ma ona działanie hamujące namnażanie się komórek w przypadku nowotworu prostaty, jelita grubego i płuc.\nJest to pierwotny kwas z grupy Omega 6, który nie może być syntezowany przez organizm. Onacza to, że nie możemy wytworzyć go sami, a ponieważ jest niezbędny to należy dostarczać go w diecie. Jego korzystne właściwości, to między innymi:\nzapobieganie rozwojowi miażdżycy,\nBadania wykazały, że kwas LA hamuje mnożenie się komórek nowotworowych oraz zapobiega pojawianiu się przerzutów. Jego silne działanie antynowotworowe i przeciwmiażdżycowe wynika z faktu, że wykazuje on wysoką aktywność antyoksydacyjną. Dzięki temu skutecznie zapobiega powstawaniu wolnych rodników oraz zmniejsza utlenianie lipidów. Ponadto kwas ten korzystnie wpływa na redukcję masy ciała. Ma zdolność do redukcji tkanki tłuszczowej oraz regulacji przemian lipidów w organizmie. Kwas linolowy hamuje też odkładanie się tłuszczu oraz zwiększa jego wykorzystanie energetyczne.\nMa on także pozytywny wpływ na odporność organizmu, poprzez zwiększenie produkcji limfocytów, a także zapobiega rozwojowi takich chorób jak cukrzyca i osteoporoza. Warto zaznaczyć, że kwas linolowy jest również składnikiem ceramidu 1 ( organiczne związki chemiczne z grupy lipidów obecne w warstwie rogowej naskórka.), który jest swoistym uszczelniaczem skóry. Dzięki temu kwas ten zapobiega nadmiernej utracie wody.\nPonadto w owocach ostropestu znajdziemy też: fitosterole, flawonoidy, garbniki, białka i aminy biogenne (histaminę, tyraminę), kwasy organiczne, śluz, witaminy C i K, cukry oraz sole mineralne. Owoce ostropestu oraz powstały z nich olej charakteryzuje się wysoką zawartością kwasu linolowego (50 proc.) należącego do grupy kwasów omega-6.\nOprócz owoców i wyciągu z nich, dużymi właściwościami pro zdrowotnymi wykazuje się też olej z ostropestu. Zawiera on szereg kwasów tłuszczowych w tym niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe OMEGA 3 i OMEGA 6, ale też kwasy Omega 9. Więcej na temat samych kwasów Omega znajdziecie w moim wcześniejszym wpisie Dominuje szczególnie kwas linolowy (LA) oraz kwas oleinowy.\nOlej z ostropestu polecany jest na:\nNa co dzień dla osób które mają do czynienia z toksycznymi substancjami i pracują w szkodliwych warunkach.\nJest niezbędny także przy zatruciach pokarmowych. Profilaktycznie powinien być też stosowany przez osoby, które z różnych przyczyn zażywają sporo leków.\nOlej reguluje trawienie, zwiększa wydzielanie soków żołądkowych i poprawia trawienie. Działa na wzdęcia, odbijanie, brak łaknienia i niedokwasotę żołądka.\nProfilaktycznie i leczniczo dla osób z kamicą żółciową,\nOlej z ostropestu ma też pozytywne działanie w przypadku cukrzycy typu II\ndla kobiet, które mają zaburzenia związane z miesiączkowaniem – jak np nadmierne krwawienie.\nTłoczenie olei na zimno pozwala na zachowanie w nich wszystkich najcenniejszych składników owoców. Dzięki temu olej zawiera sylimarynę co oznacza, że wykazuje podobne właściwości co wyciągi z owoców. Dzięki temu skutecznie chroni wątrobę przed szkodliwymi czynnikami jak np alkohol, ale też zatrucia grzybami czy przed szkodliwym działaniem leków. Co więcej olej nie tylko chroni, ale wspomaga też regenerację wątroby. Ochronnie działa też na nerki.\nDzięki temu, że zawiera NNKT ma pozytywne działanie na układ nerwowy, a także dobrze wpływa na narządy wzroku. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym wspomaga leczenie: zapalenia jamy ustnej, zapalenia dziąseł,i zapalenia krtani. Ponadto ma działanie obniżające poziom cholesterolu, oraz obniża ryzyko chorób serca i naczyń.\nOlej z ostropestu ma też zastosowanie kosmetyczne.\nOlej z ostropestu ma także zastosowanie w kosmetyce. Dzięki temu, że łagodzi ból i przyspiesza regenerację skóry polecany jest przy oparzeniach słonecznych. Polecany jest także w przypadku trudno gojących się ran. Udowodniono że wspomaga leczenie procesów ropnych, egzemy, odleżyn, rumienia, alergii czy zrogowaceń naskórka. Olej ma pozytywne działanie na paznokcie. Wpływa na ich wzrost oraz zmniejsza łamliwość. Jest też doskonały do pielęgnacji włosów. Wzmacnia je, pobudza ich porost, zapobiega łysieniu i łamaniu się włosów. Jest doskonałą odżywką dla cery, którą nie tylko odżywia, ale też nawilża. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym zmniejsza zmarszczki i zapobiega nadmiernemu starzeniu się skóry. Jako środek przeciwzapalny jest też dobrym kosmetykiem do skóry problemowej w tym trądzikowej.\nProfilaktycznie zaleca się przyjmować olej przed posiłkiem od 1 do 3 razy dziennie po łyżeczce. Można go także stosować jako dodatek np. do sałatek. Ma neutralny bardzo delikatny smak. Co ważne oleju tego jak wszystkich innych tłoczonych na zimno nie powinno się podgrzewać.\nCzasem zdarzają się przeciwwskazania do stosowania oleju:\nOleju nie powinny przyjmować w szczególności osoby leczone metronidazolem, lekami przeciwlękowymi, antykoncepcyjnymi, przeciwzakrzepowymi czy statynami (obniżającymi cholesterol), powinny z niego zrezygnować gdyż może on obniżać ich działanie. W przypadku zatruć – także w pierwszej kolejności powinno zasięgnąć się porady lekarza. Natomiast oleju z ostropestu nie powinny zażywać też osoby które cierpią na na niedrożność kanałów żółciowych ponieważ w ich przypadku zwiększone wydzielanie żółci jest niebezpieczne.\nZapraszamy do naszego sklepu po świeżo tłoczony olej – tutaj\nK. Sadowska, Owoce ostropestu plamistego jako prozdrowotny dodatek do pieczywa, W: Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, 2006, 2 (47) Supl., 290 – 296\nKamil Wydra, Elżbieta Rusinek- Prystupa, Iwona Sembratowicz, Nienasycone kwasy tłuszczowe – rodzaje, występowanie oraz ich znaczenie dla zdrowia człowieka, w: Nauki Przyrodnicze, Nr 3(17)/2017, Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie, s 3-16, http://www.kwadryga.pl/upload/Dokumenty/Artykuly_naukowe/2016_04_naukowy.pdf (dostęp 06.2018)\nB. Bałasińska, M. Jank, G. Kulasek, Właściwości i rola wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w utrzymaniu zdrowia ludzi i zwierząt, w: Życie Weterynaryjne • 2010 • 85(9), http://www.vetpol.org.pl/dmdocuments/ZW%202010_09%20%2004.pdf (dostęp 06.2018)\nK. Marciniak-Łukasiak, Rola i znaczenie kwasów tłuszczowych Omega-3, w: Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, 2011, 6 (79), 24 – 35\nA. Szczucińska , A. W. Lipkowski, B. Baranowska, W. Walisiewicz-Niedbalska, K.Różycki, H. Maciuszczak-Kotlarek, Utylizacja odpadu nasion ostropestu plamistego I. Olej z ostropestu plamistego jako antyutleniacz , w: Rośliny Oleiste, Tom XXIV 2003 , s. 717-724\nA. Ptasznik, Rola sylimaryny w zapobieganiu i leczeniu chorób wątroby, w: Borgis – Postępy Fitoterapii 4/2004, s. 189-190 , http://www.czytelniamedyczna.pl/2561,rola-sylimaryny-w-zapobieganiu-i-leczeniu-chorob-watroby.html (dostęp 06.2018)\nmgr R. Sawczuk dr hab. n. farm. W. Miltyk Samodzielna, Pracownia Analizy Leków Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Ostropest plamisty – stare/nowe panaceum, w: GF kwiecień 2016, 22-24, http://www.naukowcy.org.pl/wp-content/uploads/2017/05/Nauki-Przyrodnicze-3-17-2017.pdf (dostęp 06.2018)\nK. Achremowicz, K. Szary-Sworst, Wielonienasycone Kwasy Tłuszczowe czynnikiem poprawy stanu zdrowia człowieka, w: Żywność Organ naukowy PTTŻ – kwartalnik\nA. ZielińskA, I. Nowak, Kwasy tłuszczowe w olejach roślinnych i ich znaczenie w kosmetyce, Poznań CHeMik 2014, 68, 2, 103–110\nSzczucińska, K. Kurzepa, P. Kleczkowska , A.W. Lipkowski, Założenia technologiczne otrzymywania preparatów z bielma ostropestu plamistego do stosowania jako dodatki przeciwutleniające, w: ROŚLINY OLEISTE – OILSEED CROPS, Tom XXVII, 2006, 357-366\nhttps://www.hipokratesa.pl/olej-z-ostropestu-wlasciwosci-oleju-z-ostropestu.html (dostęp 06.2018)\nhttps://www.exitdoor.pl/zdrowie-i-uroda/6-najczestszych-zastosowan-ostropestu-plamistego/ (dostęp 06.2018)


Odżywki i suplementy Kirkman - Sklep z produktami Kirkman w hurtowych cenach\n204,00 zł 409,00 zł 613,00 zł 817,00 zł\nMagazyn UE (5)\nAntyoksydanty (1) Detoks & regeneracja wątroby (1) Kwas alfa-liponowy (ALA) (1) Mitochondria & anti-aging (1) Odporność & alergie (1) PQQ (1) Probiotyki celowane (1) Probiotyki dla dzieci (1) Probiotyki wieloszczepowe (1) Sen & relaks (1) Trawienie & enzymy (5) Zdrowe jelita (2)\nKapsułki (14) Tabletki (3)\n100 - 150 zł (7) 150 - 200 zł (8) 200+ zł (2)\nBez cukru (1) Bez glutenu (13) Dla dzieci (2) Wegetariański (7)\nBrak na magazynie (12) Dostępny (5)\nKirkman to lider jakości w branży nutraceutycznej. Produkty firmy Kirkman wyróżniają się najbardziej rygorystyczną kontrolą czystości na rynku suplementów diety, dzięki czemu mogą być stosowane przez osoby o specjalnych wymaganiach i nadwrażliwości na pokarmy.\nProdukty firmy Kirkman podlegają najwyższemu standardowi testowania czystości (protokół Ultra Tested®) pod kątem zawartości ponad 950 (!) zanieczyszczeń pochodzących ze środowiska, w tym m.in.: 24 metali ciężkich, powszechnych alergenów, PCB, sztucznych aromatów/barwników, bakterii, pleśni, drożdży, pestycydów oraz substancji zakłócających gospodarkę hormonalną organizmu. Ma to ogromne znaczenie nie tylko dla osób zmagających się z alergią lub nietolerancją pokarmową, ale także dla zdrowia dzieci – wykazano, że stosowanie pestycydów może mieć istotny związek z rozwojem zaburzeń neurologicznych, szczególnie w tej grupie osób.\nPięć szczepów bakterii probiotycznych. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i odpornościowego.\nBetaina bezwodna w formie smacznego, malinowego płynu. Nie zawiera glutenu, kazeiny ani sztucznych barwników.\nSuplement probiotyczny odpowiedni dla osób z delikatnym układem pokarmowym, dozwolony w diecie SCD.\nZredukowana, bioaktywna forma koenzymu Q10, czyli ubichinol, dla wzmocnienia mitochondriów.\nChewable EnZym-Complete DPP-IV\nKompleksowa mieszanka 18 enzymów trawiennych dla skutecznego trawienia wszystkich typów pokarmów.\nZaawansowana formuła wspierająca naturalne mechanizmy detoksykacji organizmu.\nNiszczy biofilm tworzony przez chorobotwórcze bakterie. Rekomendowany przy częstych zakażeniach.\nChildren's Pro-Bio Gold\nSilny probiotyk o czekoladowym smaku. Wspomaga prawidłową pracę układu pokarmowego.\nCoenzyme Q10 25mg Children's Chewable Tablets\nKoenzym Q10 przygotowany specjalnie dla dzieci. Pyszne tabletki do ssania o smaku malinowym.\nZiołowa mieszanka optymalizująca cykl snu. Pomocna przy problemach z bezsennością.\nPirolochinolinochinon - pobudza wytwarzanie nowych mitochondriów, wspiera pracę serca i mózgu.\nZaawansowany, wieloszczepowy suplement probiotyczny, idealny dla osób z wrażliwym układem pokarmowym.\nWysoka dawka probiotycznych drożdży Saccharomyces boulardii. Zapobiega biegunkom o różnej etiologii.\nWsparcie i stymulacja układu immunologicznego w walce z drobnoustrojami.\nAntioxidant Cell Protect\nUniwersalna mieszanka naturalnych składników odżywczych o silnym działaniu przeciwutleniającym.\nKorzystnie wpływa na gospodarkę glukozową, poprawia wrażliwość tkanek na insulinę, chroni przed wolnymi rodnikami.\nMiażdżyca jest przewlekłym stanem zapalnym dotyczącym aorty i tętnic średniej wielkości, jak wieńcowe, szyjne, nerkowe, czy biodrowe. Proces ten polega na...\nZarówno wśród zwolenników diet wysoko- jak i niskotłuszczowych kwasy tłuszczowe omega 3 uchodzą za niezwykle cenny i wyjątkowo korzystny dla zdrowia...\nKwasy tłuszczowe Omega-3 to w ostatnim czasie bardzo popularny suplement diety. Ich obecność w naszej diecie jest konieczna, aby cieszyć się dobrym zdrowiem....\nW poprzednich tekstach (część 1, część 2) opisałem jak ułożyć program treningowy składający się z 3 mikrocykli kolejno skupiających się na...\nPomimo kilkudziesięcioletniej historii dietetyki, najnowsze badania wskazują, że nadal istnieją kluczowe składniki odżywcze,...\nCholina – niezwykły nootropik o szerokim spektrum działania\nCholina jest niezwykle ważnym składnikiem odżywczym dla organizmu ludzkiego, który jest niezbędny do optymalnego funkcjonowania...


Etykiety ozdobne - HIT - Kody Kreskowe\nEtykiety o ciekawej szacie graficznej zadrukowane wieloma kolorami na różnorakich, często ozdobnych papierach czy foliach. Są świetnym uzupełnieniem opakowania, stając się jednym z podstawowych wyróżników produktu na półce sklepowej.\nEtykiety czyste Etykiety drukowane\nEtykiety informacyjne Etykiety ozdobne\nEtykiety specjalistyczne Przywieszki i wszywki Opaski identyfikacyjne i bilety Znakowanie magazynów Taśmy termotransferowe Materiały i uszlachetnienia\nBanderole: etykieta samoprzylepna (z punktowym nałożeniem kleju) lub bezklejowa, której zadaniem jest okalanie produktu. Tego typu rozwiązanie może być produkowane zarówno z folii (również termicznej), jak i z papieru (również z kartonu o wyższej gramaturze). Banderola spełnia zarówno zadania informacyjne (możliwe jest również zadrukowanie elementu banderoli zmienną informacją, wykorzystując do tego celu drukarkę etykiet), jak i zabezpieczającą produkt przed niepożądanym otwarciem.\nEtykiety wrap-around: etykieta wykonana najczęściej ze specjalistycznej folii (białej lub transparentnej) do znakowania butelek, słoików i innych pojemników szklanych lub plastikowych. Etykiety tego typu są dostarczane w formie rolowej (reel-fed), jak i arkuszowej (cut&stack).\nEtykiety typu peel-off: etykiety umożliwiające umieszczenie większej ilości informacji na ograniczonej powierzchni etykiety. Poprzez nadruk na wielu warstwach umożliwia dogodne informowanie o zasadach konkursów, promocji itp..\nEtykiety numerowane indywidualnie : etykiety indywidualnie numerowane. Tego typu produkt jest wykorzystywany w procesie znakowania produktów farmaceutycznych oraz produktów kosmetycznych.\nEtykiety typu sleeve: etykiety wydrukowane na specjalnych foliach umożliwiających późniejsze ich „obkurczanie” na produkcie. Etykiety tego typu znajdują zastosowanie w procesie znakowania butelek i słoików z kosmetykami.\nEtykiety dla jubilerów: Specjalistyczna etykieta dla branży jubilerskiej jest mała i pokryta bezbarwną folią laminującą. Zastosowane surowce do produkcji pozwoliły na stworzenie etykiety niezwykle trwałej, odpornej na wysokie temperatury i światło panujące w gablotach wystawowych. Dzięki laminowaniu trudno ją pogiąć i zniszczyć. Niewielki rozmiar, zaokrąglenia na rogach oraz kolor ecru sprawiają, że etykieta wygląda niezwykle elegancko i idealnie pasuje do oznaczenia wysokiej klasy biżuterii i zegarków.\nEmbossing - druk wypukły\nZłocenia, metalizujące farby, lakiery matowe/błyszczące


Diego Maradona stracił przytomność. Jego bliscy drżą o życie Argentyńczyka | ZeStadionu\nDiego Maradona stracił przytomność. Jego bliscy drżą o życie Argentyńczyka\nDiego Maradona coraz częściej wywołuje uśmiechy politowania. Ostatnio wyciekło nagranie, na którym widać jak "Boski" Diego podczas tańca zdejmuje spodnie i pokazuje pośladki do kamery. Córki legendarnego zawodnika postanowiły działać i nie wykluczają, że spotkają się z ojcem w sądzie.\nDiego Maradona coraz częściej wywołuje skandale, będąc po wpływem alkoholu lub innych środków odurzających. Niedawno wyciekło nagranie, na którym widać Maradonę tańczącego z byłą partnerką Veroniką Ojedą. Na nagraniu widać, że legendarny zawodnik jest kompletnie pijany.\nDiego Maradona zdaniem bliskich nadużywa alkoholu\nTo jeszcze nie wszystko. Nagranie pokazuje tańczącego Maradonę, który po jednym z obrotów odwraca się tyłem do kamery i zdejmuje spodnie, pokazując wszystkim swoje pośladki. Oburzenia zachowaniem taty nie kryła córka "Boskiego"Diego - Gianinna Maradona, która postanowiła błyskawicznie zareagować.\n- Dla innych takie zachowanie może być niespodzianką lub kpiną. Ale dla mnie jest to bardzo smutne - napisała w mediach społecznościowych była partnerka napastnika Manchesteru City Sergio Aguero. Gianinna razem z drugą z córek Diego Maradony, Dalmą postanowiły interweniować i nie wykluczają, że spotkają się z ojcem w sądzie.\nGianinna przekazała mediom, jak na zachowanie dziadka zareagował jej syn Benjamin. - Nigdy nie chciałabym, żeby mój syn zobaczył go w takim stanie. Obecnie chcąc odpowiedzieć na trudne pytania syna dotyczące zachowania dziadka, zdecydowałam się na pomoc terapeutyczną, która zapewni Benjaminowi prawidłowy rozwój. Zawsze wybieram prawdę - napisała.\nCórki są gotowe na batalię sądową z Diego Maradoną\nBliscy legendarnego piłkarza zaznaczają, że Diego Maradona ma problemy z alkoholem. Córki byłego piłkarza m.in.: FC Barcelony martwią się o zdrowie swojego ojca. Według nich, były piłkarz wielokrotnie tracił przytomność z powodu zbyt dużej ilości alkoholu. Giannina i Dalma wyznały niedawno, że w ubiegłym roku podczas swoich urodzin Diego Maradona przesadził z alkoholem i zemdlał przy stole.\nBliscy 59-latka nie wykluczają, że aby ratować życie "Boskiego" Diego będą musieli interweniować w sądzie. - Jestem na granicy. Nie chcę narażać mojego taty. Jeśli to zrobię, to stanie się to na drodze sądowej. Chcę, żeby mój tata żył. Nie miałabym nic przeciwko pokazywaniu sędziemu zdjęć i rzeczy z tamtego dnia, ale nie w telewizji - powiedziała Gianinna, którą cytuje brytyjski "The Sun".\nDiego Maradona obecnie jest szkoleniowcem występującego w argentyńskiej Superlidze Club de Gimnasia y Esgrima La Plata.


Zaduszki w klimacie jazzu - Węgorzewo\nZaduszki w klimacie jazzu\n2016-10-26 16:54:30 (ost. akt: 2016-10-26 17:56:07)\nJak co roku, Zaduszki Jazzowe będziemy świętować z niezwykłymi artystami jazzowymi w Polsce.\nJuż 28 października o godz. 19:00 na scenie WCK wystąpią: Włodzimierz Nahorny, pianista, saksofonista, kompozytor, Andrzej Łukasik, absolwent Aakademii Muzycznej im. F. Chopina w Warszawie w klasie kontrabasu, członek wielu formacji jazzowych oraz wokalistka Agnieszka Wilczyńska, zdobywczyni wielu nagród w licznych festiwalach jazzowych, wykładowczyni wokalistyki jazzowej w Zespole Państwowych Szkół Muzycznych im. F. Chopina na wydziale Jazzu.\nTagi: Zaduszki Jazzowe 2016 WCK Węgorzewo


PLAY NOW - zmiany od najbliższego wtorku\n6 grudnia br. PLAY zaprezentuje zmiany w swojej ofercie telewizyjnej PLAY NOW.\nByć może PLAY rozpocznie współpracę z jednym z dostawców treści wideo.\nromuald pisze: 2016-12-02 12:57\nskoro trzeba 4 dni wcześniej rozdmuchiwać temat to nie spodziewalbym się u playa zadnej rewelacji\nnachos pisze: 2016-12-02 13:05\na ilu celebrytów będzie potrzeba, by nam te wielkie wieści we wtorek ogłaszać? ile budżetu zostało na gwiazdeczki? skoro na indrastrukturę sie wydawac hajsów nie chce\ngoguś pisze: 2016-12-02 13:08\nczekam aż pod ten artykuł virginowe trolle wjadą z tekstami, że oni tresci video dostarczają lepiej i szybciej i taniej :D i na pewno mają tez najtansze ksiazki, bielty lotnicze i ubrania dla noworodkow\nAnt Orange pisze: 2016-12-02 14:14\nA wy w orange na "indrastrukturę" dużo wydajecie ?\nnachos pisze: 2016-12-02 15:15\nAnt Orange haha a co orange ma do tego?\n/// pisze: 2016-12-02 15:20\nlol pisze: 2016-12-02 22:42\n@gogus wyczuwam spore kompleksy. Czyżby trolle T-Mobile nie były aż tak skuteczne?\nm-a-t pisze: 2016-12-03 06:03\nTo ktoś używa tego wgl?\nmaciej.z pisze: 2016-12-05 13:08\nNetflix, HBO Go czy może coś zupełnie innego?


Policjant po służbie zatrzymał kierowcę z promilami i zakazem – LSW24.pl\nHome/AKTUALNOŚCI/Policjant po służbie zatrzymał kierowcę z promilami i zakazem\nPonad 3 promile alkoholu i dwa aktywne zakazy prowadzenia pojazdów nie przeszkadzały 42-latkowi wsiąść za kierownicę samochodu. Na domiar wszystkiego na przejażdżkę zabrał dwóch znajomych, których stan trzeźwości był podobny. Nietrzeźwego kierowcę wypatrzył policjant po służbie. Teraz mężczyzna za swoje nieodpowiedzialne zachowanie odpowie przed sądem.\nWczoraj po godzinie 19:00 policjant z Wydziału Kryminalnego świdnickiej policji jadąc swoim samochodem po służbie zauważył pojazd marki Nissan, którego kierowca miał problemy z utrzymaniem prostego toru jazdy. Gdy kierowca zatrzymał się w miejscowości Krzesimów – policjant od razu uniemożliwił mu dalszą jazdę i wezwał na miejsce umundurowany patrol.\nkierowca z promilami nietrzeźwy kierowca policja zatrzymanie po słuzbie\nJest nowe rozporządzenie – zmienia przepisy o maseczkach w pracy\n„Pozostaje nam tylko ciemność” – w miastach gasły światła w ramach protestu\n19 nowych zakażeń, zmarły trzy osoby\nJutro ostatnia w tym roku akcja krwiodawców\nAKTUALNOŚCI (5 795)\nŻYCIE I STYL (154)


Pytania dotyczące noworodków - nowe centrum dziecięce - Niemowlę - 2019\n8 pytań dotyczących noworodków\nNowi rodzice z pewnością będą mieli wiele pytań o dziecko, które zaczynają o nich dbać. To bardzo ekscytujący czas, ale może być przytłaczający, nawet jeśli starannie przygotowałeś i wykonałeś wiele badań, zanim dziecko przyjechało. Twój lekarz lub położna może być doskonałym źródłem informacji, gdy masz pytania, ale ważne jest również, aby wiedzieć, jakie są typowe problemy, z którymi mają do czynienia inni rodzice i jak sobie z nimi radzić, zanim udasz się do szpitala, aby je dostarczyć. Poniżej podajemy 8 pytań na temat noworodków, które również powinny Cię zainteresować.\n1. Jak mogę związać się z moim dzieckiem?\nSpośród wielu pytań o dziecko, na które obawia się większość rodziców, najczęściej zadawane są pytania o związek z moim dzieckiem. Łączenie się z dzieckiem może być wielką radością, ale może to zająć trochę czasu zarówno dla Ciebie, jak i Twojego noworodka. Twoje dziecko wciąż przyzwyczaja się do otaczającego Cię świata, a Ty nadal uczysz się dbać o swoje dziecko, więc nie zniechęcaj się, jeśli będziesz musiał dokonać pewnych korekt po drodze. Z czasem Ty, Twoje dziecko i twój partner odnajdziecie sposób na działanie w rodzinie. Uśmiechnij się i wyrażaj życzliwe słowa, które mogą imitować. Mówienie pocieszającym głosem również może pomóc im się związać. Ty i twój partner powinniście również nawiązać kontakt ze skórą ze swoim dzieckiem, co zachęci do klejenia.\n2. Jaki jest wzór spania mojego dziecka?\nNa początku twój noworodek będzie spał do 16 godzin dziennie w 2-godzinnych segmentach, ale po 6 miesiącach powinien być w stanie spać nawet przez 6 godzin na raz. Twoje dziecko może bawić się w nocy, ale jeśli poczekasz, mogą one usiąść z powrotem do snu. Staraj się nie karmić w nocy i zmieniać ciszę, aby nie obudzić się w pełni i nie ustawać w pracy tak długo, jak to możliwe, aby rozpocząć przejście do snu w nocy. Kliknij tutaj, aby znaleźć więcej informacji na temat snu noworodka.\n3. Ile mam karmić moje dziecko?\nTwoje dziecko będzie musiało jeść co 2-3 godziny, zwykle karmiąc 10-15 minut na każdej piersi lub przyjmując 2-3 uncje tej formuły. Mogą stracić na wadze w pierwszym tygodniu, ale zaczną przybierać na wadze regularnie przez drugi tydzień. Tutaj możesz dowiedzieć się więcej na temat noworodków i noworodków.\n4. Ile ruchów jelit jest normalnych?\nNoworodki karmione piersią zazwyczaj mają 3 lub więcej wypróżnień co 24 godziny przed osiągnięciem wieku 3-4 dni. Te, które są karmione formułą, powinny mieć co najmniej jeden ruch jelit co 24 godziny. Pierwsze ruchy jelit, które pojawiają się po urodzeniu, znane są jako smółka, która ma wygląd zielono-czarnej smoły. Zwykle występuje to w ciągu 24 godzin od urodzenia. Po tym czasie zauważysz przejściowe stolce, które stopniowo stają się mniej zielone i lepkie.\nNormalna kupka dla dzieci karmionych piersią może być uprawiany, żółty lub zielony, jak również ziarnisty lub pasty. Nie będzie pachniał jak tradycyjne wypróżnienia, ale ma więcej słodkiego zapachu. Powinny wypełniać pieluchy 5 razy dziennie lub częściej, zazwyczaj po każdym karmieniu.\nTe, które są karmione formułą potrwa dłużej, aby wywołać wypróżnienia. Ta kupa będzie brązowa lub żółto-brązowa i będzie miała bardziej tradycyjny zapach na wypróżnienia. Będzie bardziej przypominał pudding lub masło orzechowe niż lepkość. Twoje dziecko powinno wypełniać pieluchy 3-4 razy dziennie, gdy jest karmione mieszanką.\n5. Jak powinienem kąpać moje dziecko?\nPytania dla dzieci mogą się różnić w zależności od okoliczności, jednak kąpanie noworodka musi być wypełnione przez rodziców. Większość osób zaleca czekanie na kąpiel w wannie, dopóki pozostała część pępowiny Twojego dziecka nie spadnie. Jeśli twoje dziecko zostało obrzezane, powinieneś także poczekać, aż się zagoi. W tym czasie możesz spongebash kąpać dziecko. Dokładnie wyczyść fałdy skóry dziecka, okolice pieluchy, ust, pod pachami i za uszami. Gdy dziecko jest już gotowe do prawidłowej kąpieli, nie trzeba wypełniać wanny, ale może po prostu użyć niewielkiej ilości wody, aby starannie spłukać dziecko. Zapytaj swojego lekarza, jakie produkty są najlepsze dla wrażliwej skóry noworodka i jak często będziesz potrzebować kąpać dziecko. Najczęściej zaleca się kąpanie dziecka około 2-3 razy w tygodniu.\n6. Jak powinienem dbać o pępek mojego dziecka?\nBędziesz musiał pracować, aby pępowina i okolica były czyste, dopóki kikut nie spadnie. Nie zanurzaj kikuta w wodzie, ale ostrożnie gąbczką wokół niego. Również ostrożnie składaj pieluchy, aby mocz nie dostał się na kikut. Jeśli dziecko płacze po dotknięciu pępka lub emituje żółty płyn, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ dziecko może mieć infekcję.\n7. Jak zapewnić bezpieczeństwo MyBaby?\nŸNie spać na plecach, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).\nNie pozwalaj na zderzaki, zabawki, koce czy poduszki w pobliżu głowy dziecka lub w łóżeczku, ponieważ może to spowodować uduszenie.\nWiele urządzeń, które twierdzą, że zapobiegają SIDS, takich jak pozycjonery, może również zwiększyć to ryzyko.\nSpanie w tym samym pokoju co twoje dziecko jest bezpieczne, ale nie dziel się łóżkiem.\nUnikaj nadmiernego uciskania lub owijania ich podczas snu, ponieważ może to spowodować ich przegrzanie.\nPrzestrzegaj wszystkich zaleceń lekarza, gdy Twoje dziecko wymaga opieki medycznej, w tym uzyskania szczepień na czas i zgodnie z wytycznymi CDC.\nKarmienie piersią może również pomóc w zapobieganiu chorobom u dziecka.\n8. Jakie są plusy i minusy obrzezania?\nWśród pytań o dziecko, które ma wielu rodziców, warto również zastanowić się nad tym. Jeśli zastanawiasz się, czy ważne jest obrzezanie swojego chłopca, ważne jest, aby wziąć pod uwagę swoje przekonania kulturowe i religijne, a także porozmawiać z pediatrą na temat potencjalnych medycznych plusów i minusów tej procedury. Potencjalne korzyści wynikające z obrzezania, takie jak zmniejszone ryzyko infekcji dróg moczowych lub chorób przenoszonych drogą płciową, są obecnie uważane za większe niż ryzyko. Jeśli zdecydujesz się na obrzezanie, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem o najlepszym sposobie zapewnienia, że strona szybko się goi i jak zapobiegać infekcji.\nDlaczego dzieci kradną?\nNaturalny poród a epidural Przegląd\nKiedy dzieci mogą jeść skorupiaki? - Nowe centrum dziecięce\nJedz prawo do utraty wagi dziecka\nJakie są szanse na uzyskanie fałszywie negatywnego testu ciążowego?\nJak pomóc w ogólnym rozwoju małych dzieci\n10 najlepszych rzeczy do zrobienia w Yosemite\nCzy Twoje dziecko znęca się w przedszkolu lub jest prześladowane w przedszkolu?\nW jakim celu stosuje się balsam kalaminowy?\nDlaczego musisz przewijać dziecko?\nCopyright 2019 \_ Dzieci atlanta \_ 8 pytań dotyczących noworodków


Equista - Cavaliada Warszawa 2019: Niezbędnik kibica\nJarosław Skrzyczyński po wygraniu GP Cavaliada Warszawa 2018\nZmagania na warszawskim Torwarze będą zamknięciem Touru 2018/2019, dlatego można być pewnym, że ta impreza będzie niezapomniana! Cavaliada rozpocznie się już 7 marca, a podczas tej odsłony wreszcie poznamy nazwisko zwycięzcy Cavaliady Tour 2018/2019, choć nie zabraknie też wielu innych konkursów i atrakcji. Poniżej prezentujemy „Niezbędnik kibica”, który będzie pomocny w m.in. zaplanowaniu przyjazdu czy poruszaniu się po hali. Zapraszamy do lektury!\nNazwa: Cavaliada Warszawa 2019\nTermin: od 7 do 10 marca 2019 r.\nMiejsce: COS Torwar (ul. Łazienkowska 6a)\nTo wielkie święto jeździectwa, obejmujące 4 dyscypliny i 4 miasta! Miłośnicy jeździectwa mieli już okazję kibicować w Poznaniu (od 29 listopada do 2 grudnia 2018 r.), Lublinie (od 31 stycznia do 3 lutego 2019 r.) i debiutującym w roli gospodarza Krakowie (od 28 lutego do 3 marca 2019 r.), a teraz przyszedł czas na wielki finał Cavaliady Tour 2018/2019. W programie każdego spotkania uwzględnione są konkursy w powożeniu, ujeżdżeniu, skokach oraz WKKW, ale nie brak także atrakcji dodatkowych – m.in. pokazów jeździeckich, targów sprzętu czy spotkań z gwiazdami skoków i innych konkurencji.\nUkoronowanie tego sezonu Cavaliady odbędzie się na terenie Torwaru, który jest sprawdzonym organizatorem nawet największych imprez, a zmagania i ogłoszenie nazwiska zwycięzcy Cavaliady 2018/2019 będzie mogło obserwować niemal 5 tys. widzów (liczba miejsc siedzących – 4824). Skąd wzięła się nazwa obiektu? Wyjaśnienie jest bardzo proste: TOR – od „toru” i WAR od „Warszawy”. :)\nTorwar jest położony w bardzo dobrym miejscu, ponieważ znajduje się blisko centrum miasta (dla ułatwienia – ok. 2,6 km w linii prostej od Pałacu Kultury i Nauki). W przypadku korzystania z komunikacji miejskiej warto zapisać sobie stronę internetową z rozkładami jazdy, czyli ZTM, a kierowcom z pewnością pomoże poniższa mapka.\nW trakcie Cavaliady będzie można zaparkować pod Stadionem Miejskim Legii Warszawa im. Marszałka Józefa Piłsudskiego (ul. Łazienkowska 3), opłata wyniesie 20 zł za 1 dzień. WAŻNE – parking pod Torwarem będzie nieczynny!\nPlan sytuacyjny (powiększenie TUTAJ)\nWejście główne jest przystosowane do potrzeb osób niepełnosprawnych, a poruszanie się po obiekcie ułatwią windy. Odpowiednio przygotowane łazienki znajdują się na poziomach 0 i 1. W razie pytań lub wątpliwości zawsze można zwrócić się o pomoc do wolontariuszy Cavaliady – z pewnością chętnie pomogą!\nSzczegółowa rozpiska jest dostępna TUTAJ.\nNa Torwarze zobaczymy gwiazdy powożenia, ujeżdżenia i skoków. Chęć udziału w zawodach na poziomie CSI1* zgłosiło aż 77 zawodników z 12 krajów, a w przypadku CSI3*-W 70 skoczków z aż 15 krajów, w tym nawet z odległego Bahrajnu! Wyniki będzie można śledzić na żywo na platformie zawodykonne.com, a podsumowania części konkursów będą publikowane na stronie equista.pl w TEJ zakładce.\nW przerwach między kolejnymi konkursami nie będzie można narzekać na nudę, ponieważ Cavaliada to także targi sprzętu jeździeckiego i innych akcesoriów. Na terenie Torwaru będzie można zapoznać się z ofertami 47 wystawców z Polski i Czech, a pełny katalog jest dostępny TUTAJ. Każdy znajdzie coś dla siebie!\nKibicowanie z cavaliadowymi tatuażami na rękach? Czemu nie! Sklep Cavaliady oferuje zmywalne tatuaże, ale można też zdecydować się na inne gadżety – m.in.: worki na plecy, nerki, koszulki, kominy, czapki, skarpetki, a nawet… czapraki. Jest z czego wybierać, a pełna oferta jest dostępna TUTAJ.\nBilety można zamówić na stronach ticketmaster.pl oraz tixer.pl, a jeśli ktoś woli sklepy stacjonarne, możliwość zakupu istnieje w salonach Empik (lista jest dostępna TUTAJ) lub kioskach RUCHu (wyszukiwarka jest dostępna TUTAJ).\nNa terenie Torwaru znajduje się kilka sklepików z przekąskami i napojami: 2 są w pobliżu wejścia głównego, 4 w kuluarach, 2 na poziomie 0 i 4 na poziomie 1.\nSzatnie są ogólnodostępne i mieszczą się na poziomie 0 – wystarczy tylko przekroczyć wejście główne, by łatwo je dostrzec.\nChyba nie ma bardziej komfortowej opcji – najbliższy bankomat znajduje się na terenie Torwaru (od strony ul. Łazienkowskiej).


Tagi: Nasza S.A. uokik\n@46Nie palcy, ręce powinni ucinać, jak było to w średniowieczu.\n45). Takim to jużpo kilka palcy powinni odcinać...\nNieco ponad miesiąc temu dzwonił do nas, na nr stacjonarny jakiś oszust nie mający odwagi podać wyraźnie jakiej firmy jest przedstawicielem. Wybełkotał szybko, niemalże obowiązkowo słowo "telekomunikacja" i przeszedł do swojej "wspanialej" oferty. Otóż twierdził on, że jego firma nie tylko u mnie, ale w całym regionie (często stosowana sztuczka przez oszustów, mająca uśpić czujność) będą wymieniać zupełnie za darmo telefony analogowe na cyfrowe. Tak mnie te bzdury zaciekawiły, że sprawdziłem sobie w necie ten sposób na oszustwa. Okazało się, że z wykorzystaniem takiego blefu wbijali się na chaty starszym ludziom i podczas, gdy jeden zawracał głowę ofierze, drugi szukał po domu cennych "fantów", które można było wynieść i spieniężyć!\ntak, bo na telepolis raczej jest ta sama grupa klientów, która sam opisałeś wlo. Coz - taki to w koncu portal "tematyczny"\nrodrigoXXL\t- ja nie należę do tej grupy zdesperowanych klientów, którzy też do niezbyt etycznych (?) może lepiej nie fair metod się uciekają, żeby mieć o parę groszy taniej czy więcej za tę samą cenę. Ja podałem przykład, kiedy sam konsultant stwierdził, że dla mnie będzie lepiej kiedy zmienię konsultanta. Ja nawet słowem się nie odezwałem, że to co mi oferuj e to mało ;-)No właśnie... Nudne. Bo dla Ciebie ważniejsze jest to co dla Ciebie ma znaczenie a nie dla klienta/. Samo twierdzenie, że Ty negocjujesz niższą cenę, mówi o Tobie wiele - że nie rozumiesz co robisz nawet ;-)\nJa tu jakoś rok temu mówiłem o sytuacji, kiedy zdecydowałem się na zmianę taryf i przedłużenie umów u mojego operatora. Za przykład mogę podawać moją wieloletnią konsultantkę (tzw. G300), która sama stwierdziła, ze mnie "wypisuje" ze swojego konta, bo nie jest mi w stanie zaproponować oferty jaką zaproponuje etatowy konsultant biznesowy operatora.. Popołudniu tego samego dnia już byłem na liście u miłej pani Magdy, która rzeczywiście znacznie ciekawsze oferty mi zaproponowała.Tak, nie byłem zbyt dochodowym klientem, więc konsultantka za dużych kokosów ze mnie nie miała... Ale w tym zawodzie każdy klient się liczy. Mimo to można? Można ;-)\nrodrigoXXL\t- rzeczywiście, to nie o Dialogu!!Natomiast, gdybyś bywał tu wcześniej, wiedziałbyś, ze temat wątku w większości jest przyczynkiem do dyskusji. Ta dyskusja jest. Że nie idzie w kierunku jaki Tobie by odpowiadał... Nic na to nie poradzę ;-)3-letnie zostały wycofane całkiem niedawno. Ja mówię o czasach minionych - o 2010 roku ;-) Od zawsze tak samo działaliście, działacie i działać będziecie - dopóki rzeczywiście prawo tego nie ureguluje i nie będziecie ponosić konsekwencji prawnych swoich działań.\nten artykul jest o innej firmie., nasza s.a .. a ja o dzialaniu netii vel dialog nie wypowiadam sie bo nie ona jest "bohaterem" tego artykulu... poza tym umowy 3 letnie zostaly wycofane..


rozszerzona rzeczywistość - Wyniki wyszukiwania - WPROST.pl\nZmiana płci uratowała Snapchata. Firma podała zaskakujące wyniki finansowe 24 lip 2019, 12:08 — Snap, czyli firma, do której należy aplikacja Snapchat, podała zaskakujące wyniki finansowe za drugi kwartał 2019 roku. Inwestorzy pozytywnie zareagowali na przedstawione dane. Cena akcji firmy wzrosła o 12 proc. Jednym z powodów dobrych wyników jest wprowadzenie nowych...\nZobacz mieszkanie, które jest dopiero w budowie. Nowa technologia pomoże w zakupie nieruchomości 14 maj 2019, 11:05 — Bez względu na branżę klienci podejmują większość decyzji zakupowych w internecie. Nieruchomości nie są pod tym względem wyjątkiem. W sieci nie da się jednak wszystkiego dokładnie obejrzeć, czego oczekują potencjalni nabywcy. Dodatkowo Polacy, w przeciwieństwie do innych nacji...\nRozszerzona rzeczywistość codzienności 10 sty 2010, 19:00 — Tam gdzie kończy się rzeczywistość wirtualna, wcale nie musi się zaczynać prawdziwy świat. Istnieje strefa przejściowa, w której to, co realne, przeplata się z tym, co zostało wygenerowane przez komputer. Rozszerzona rzeczywistość, bo o niej mowa, trafiła pod strzechy.\nWalki czarodziejów w rzeczywistości? Fani Harrego Pottera czekają na grę, która ma przypominać Pokemon Go 16 sie 2016, 15:33 — Miłośnicy Harrego Pottera czekają na grę, która będzie rozgrywać się w rzeczywistości znanej z książek J.K. Rowling.\n„Melanż. Oczekiwania vs. rzeczywistość”. GIS ostrzega nastolatków przed używkami 28 sty 2017, 16:09 — Ogólnopolska kampania „Melanż. Oczekiwania vs. rzeczywistość” to projekt Głównego Inspektoratu Sanitarnego, który ma zwrócić uwagę młodzieży na negatywne skutki korzystania z używek.\nPolska prokuratura zajęła jacht na wyspie Zakynthos. Chodzi o sprawę piramidy finansowej 21 wrz 2017, 17:40 — Przy zastosowaniu konfiskaty rozszerzonej prokurator zabezpieczył łódź zacumowaną na greckiej wyspie Zakynthos. Opisywane czynności prowadzone są w związku ze sprawą dotyczącą tzw. piramidy finansowej - firmy Horcus Investment Group.\nPolskie aplikacje wirtualnej rzeczywistości dostępne na Samsung Gear VR 4 lut 2016, 13:37 — Polscy developerzy od lat, z dużym powodzeniem tworzą gry na PC i platformy mobilne. Jednak w raz z rozwojem technologii spotkało ich nowe wyzwanie - tworzenie aplikacji w oparciu o system rozszerzonej rzeczywistości. Wyzwaniu temu podołała...


Kwatery Prywatne Gąsiorówek (Woj. Łódzkie, Pow. Łęczycki) - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nNoclegi Gąsiorówek (woj. łódzkie, pow. łęczycki)\nKwatery prywatne Gąsiorówek (woj. łódzkie, pow. łęczycki)\nznaleziono 7 ofert noclegowychofert (0 w Gąsiorówku oraz 7 w okolicy)\nZobacz inne obiekty z okolicy miejscowości Gąsiorówek\nKwatery prywatne w Gąsiorówku, województwo łódzkie, powiat łęczycki\nKwatery prywatne w miejscowości Gąsiorówek. Porównaj możliwość zakwaterowania w Gąsiorówku w zależności od standardu oraz ceny. Gąsiorówek, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Gąsiorówku:\npokoje gościnne Gąsiorówek\nmieszkania do wynajęcia Gąsiorówek\nnoclegi pracownicze Gąsiorówek\nKwatery prywatne Gąsiorówek, szukasz noclegów w kwaterach prywatnych w Gąsiorówku w turystycznym serwisie noclegowym e-turysta.pl. Posiadamy bazę kwater prywatnych w Gąsiorówku obejmującą oferty ze wszystkich dzielnic miasta. Tanie noclegi w kwaterze prywatnej w Gąsiorówku kwatera prywatna noclegi Gąsiorówek i inne propozycje na spędzenie weekendu w przystępnej cenie. Domowa atmosfera i luźna atmosfera, kwatera prywatna Gąsiorówek tani nocleg. Pokoje i kwatery w Gąsiorówku. Nasz portal dostarcza Ci precyzyjne informacje i atrakcyjne pomysły na nocleg w kwaterze prywatnej w Gąsiorówku. Nie możesz przegapić sezonowych obniżek i promocji w kwaterach prywatnych zamieszczonych w serwisie e-turysta.pl. Szukasz noclegu w Gąsiorówku? Nie szukaj dalej, sprawdź noclegi w kwaterach w Gąsiorówku u nas.\nJeżeli interesują Cie również noclegi w najbliższej okolicy miejscowości Gąsiorówek, sprawdź naszą ofertę noclegową w okolicznych miejscowościach:


Dom Letniskowy nad Jeziorem, Wolne Terminy od 5.09, Dąbrówka 16 N, Dąbrówka - Domki Letniskowe Dąbrówka » e-turysta.pl\nNoclegi Dąbrówka (1 oferta)\nTanie noclegi Dąbrówka (1 oferta)\nDomki letniskowe Dąbrówka (1 oferta)\nDomki letniskowe Sikorzyno, około 5,1 km (2 oferty)\nDomki letniskowe Gołubie, około 7,1 km (7 ofert)\nDomki letniskowe Kościerzyna, około 7,7 km (2 oferty)\nDomki letniskowe Nowa Karczma, około 8,5 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Kolano, około 9 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Mały Podleś, około 9,1 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Stężyca, około 9,7 km (5 ofert)\nDomki letniskowe Sobącz, około 10,9 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Ostrzyce, około 11,3 km (3 oferty)\nDomki letniskowe Żuromino, około 11,4 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Brodnica Dolna, około 11,8 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Przewóz, około 12,1 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Brodnica Górna, około 12,7 km (2 oferty)\nDomki letniskowe Borucino, około 13,2 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Nowe Polaszki, około 14,3 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Grzybowo, około 14,8 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Kamienica Szlachecka, około 15,1 km (2 oferty)\nDomki letniskowe Niesiołowice, około 16 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Wąglikowice, około 16,1 km (4 oferty)\nDomki letniskowe Borzestowska Huta, około 16,4 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Przywidz, około 16,7 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Olpuch, około 16,8 km (3 oferty)\nDomki letniskowe Zawory, około 17,5 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Zdunowice, około 18,4 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Bartoszylas, około 18,5 km (2 oferty)\nDomki letniskowe Wdzydze, około 18,6 km (3 oferty)\nDomki letniskowe Chmielno, około 19,1 km (4 oferty)\nDomki letniskowe Stara Kiszewa, około 19,5 km (2 oferty)\nDomki letniskowe Nowe Karpno, około 19,6 km (2 oferty)\nDom Letniskowy nad jeziorem, wolne terminy od 5.09, Dąbrówka 16 N, Dąbrówka\nDom Letniskowy nad jeziorem, wolne terminy od 5.09Dąbrówka, Dąbrówka 16 N\nZadzwoń: 500-055 XXX\nDom Letniskowy nad jeziorem, wolne terminy od 5.09\nwolne terminy od 5.09 Domek znajduje się w malowniczej okolicy, na obrzeżach Wdzydzkiego Parku Krajobrazowego, w miejscowości Piechowice nad jeziorem Słupino. Położony na działce o pow. 1 000 m ² w sąsiedztwie lasu z widokiem na jezioro odległe o 50 m. Dom jest oddany do użytku w 2010 roku, aranżacja wnętrza w minimalistycznym stylu skandynawski… Pokaż więcej\nwolne terminy od 5.09\nDomek znajduje się w malowniczej okolicy, na obrzeżach Wdzydzkiego Parku Krajobrazowego, w miejscowości Piechowice nad jeziorem Słupino.\nPołożony na działce o pow. 1 000 m ² w sąsiedztwie lasu z widokiem na jezioro odległe o 50 m.\nDom jest oddany do użytku w 2010 roku, aranżacja wnętrza w minimalistycznym stylu skandynawskim.\nDo dyspozycji naszych drogich Gości jest 5 sypialni, duży salon z aneksem kuchenny i kominkiem, oraz 2 łazienki.\nKażda z sypialni posiada dwa miejsca noclegowe. Przy wykorzystaniu dwuosobowej wersalki w salonie w\ndomu może nocować 12 osób.\nlodówka z zamrażarką;\nDomek posiada taras o pow. 30 m2.\nSerdecznie zapraszamy. To doskonałe miejsce na planowany wypoczynek w rodzinnym gronie.\nDom Letniskowy nad jeziorem, wolne terminy od 5.09 — Udogodnienia i wyposażenie\nAktywny wypoczynek w okolicy — Dąbrówka\nDomek 12-osobowy z łazienką, TV (50 domków)\nod 210 zł do 360 zł za całość


Park Oliwski imienia Adama Mickiewicza « Serwis Trójmiejski\nStrona główna Rozrywka Park Oliwski imienia Adama Mickiewicza\nŹródło: tanie suplementy\nLasy Oliwskie, jako własność ziemska należały w przeszłości do zakonu cystersów. Zalążkiem dzisiejszego Parku był z kolei przyklasztorny ogród, założony przez zakonników. Cystersi byli najstarszym zgromadzenia zakonnego na Pomorzu Gdańskim. Jak dowodzą źródła historyczne, tutejsza zieleń była więc własnością klasztorną od XII wieku aż po czasy rozbiorów. Pięknie wystylizowane alejki i ścieżki spacerowe przydawały w przeszłości uroku siedzibie kolejnych władz duchownych. W czasach dwudziestolecia międzywojennego tutejsze budynki klasztorne stały się bowiem siedzibą biskupią. Obecnie charakter zabudowań w pobliżu Parku nie zmienił się, znajduje się tu między innymi Gdańskie Seminarium Duchowne. Patronat narodowego wieszcza nad Parkiem poświadcza obecny tu pomnik tego ważnego dla polskiej literatury i kultury poety.\nPark Oliwski liczy sobie ponad 11 hektarów powierzchni. Jego ogromnym walorem estetycznym, a także budującym ekosystem tutejszego obszaru, jest Potok Oliwski, biegnący niemal przez środek całego kompleksu. O wygląd Parku dbali przez lata mieszkańcy opactwa, swoją estetykę tutejsza zieleń zawdzięczała pracy kolejnych architektów i ogrodników, w tym między innymi Jana Jerzego Saltzmanna, odpowiedzialnego za wygląd królewskich ogrodów poczdamskich. Struktura Parku jest mocno zróżnicowana: pewne rejony są utrzymane w stylu barokowym, inne naśladują ogrody chińskie lub stylizowane na dzikie, zarośla w duchu angielskim. W początkach XX wieku umieszczono tu również rośliny egzotyczne, możliwe do podziwiania w alpinarium i palmiarni.\nPoprzedni artykułCzy warto mieszkać nad morzem?\nNastępny artykułSopot – idealne miejsce na weekendowy wypad


Pozwolenie na użytkowanie w Krakowie - Develia: Mieszkania na sprzedaż od dewelopera Warszawa, Kraków, Gdańsk, Wrocław, Katowice\nPozwolenie na użytkowanie w Krakowie\nZ przyjemnością informujemy, iż dnia 22.02.2012 roku, Powiatowy Inspektorat Nadzoru Budowalnego wydał decyzję o pozwoleniu na użytkowanie budynków mieszkalnych I etapu osiedla Słoneczne Miasteczko, zlokalizowanych przy ulicy Braci Czeczów 14, 16 i 18 w Krakowie.\nPozwolenie obejmuje 120 mieszkań wraz z garażem podziemnym. Słoneczne Miasteczko to jeden z największych projektów mieszkaniowych, prowadzonych obecnie na rynku krakowskim. W trakcie realizacji są kolejne etapy inwestycji, w ramach której zostanie wybudowanych ponad 1600 mieszkań.\nZakończenie budowy VI etapu Osiedla Świętokrzyska Park...\nZakończono VI etap inwestycji Świętokrzyska Park przy ul. Niepołomickiej 23B w Gdańsku....


Informujemy, że w związku z zagrożeniem związanym z COVID-19, dla bezpieczeństwa wszystkich jak i na prośbę uczestników, odwołujemy organizację spotkań w ramach naszej inicjatywy do czasu, aż sytuacja się unormuje.\nJednocześnie zapewniamy, że licytacje odbywają się na dotychczasowych zasadach i gwarantujemy, że doprowadzimy do organizacji KAŻDEGO spotkania i eventu, którego licytację organizowaliśmy lub będziemy organizować.\nNie raz, nie dwa ani nie pięć przez ponad 6 lat naszego istnienia, spotkania organizowaliśmy – z różnych względów, zawsze niezależnych od nas – nawet wiele miesięcy po zakończeniu samej licytacji (rekord to prawie 11 miesięcy!), więc bez obaw – także i tym razem staniemy na wysokości zadania.\nZapraszamy więc do licytowania w szczytnym celu, a wszystkim życzymy rozwagi, roztropności i nie popadania w niepotrzebną nikomu panikę. Damy sobie z wirusem radę!


Poland Business Run odbędzie się we wrześniu w Poznaniu, ale zawodnicy będą startować z aplikacją, a nie w sztafecie | Głos Wielkopolski\nRadosław Patroniak 21 maja 2020, 18:10\nTakich tłumów jak w poprzednich latach na pewno nie zauważymy na starcie Poland Business Run, bo tym razem bieg odbędzie się w zupełnie innej formule Waldemar Wylegalski\nW ubiegłym roku limit 4 tysięcy miejsc na Poznań Business Run wyczerpał się w rekordowym czasie 7 min i 37 sek od startu rejestracji. Poznańska impreza jest częścią ogólnopolskiej inicjatywy – zawody odbyły się tego samego dnia także w 8 innych miastach Polski, m.in. Krakowie, Warszawie, Katowicach czy Wrocławiu, gromadząc łącznie ponad 27 tys. osób , które pobiegły dla innych.\n– Choć nowa rzeczywistość postawiła nas przed koniecznością zmian, nie składamy broni. Nadal chcemy integrować środowisko biznesowe w słusznym, charytatywnym celu, by nie zostawić naszych podopiecznych bez wsparcia. Dlatego też potwierdzamy zapowiedzianą na 6 września datę biegu. Tego dnia jak zwykle 5-osobowe zespoły pobiegną w Poland Business Run 2020, m.in. w Poznaniu. Tym razem jednak, mając na uwadze zdrowie i bezpieczeństwo uczestników, nie zgromadzimy biegaczy na liniach startu w każdym mieście – tłumaczy Marta Hernik, dyrektor Fundacji Poland Business Run, organizator biegu.\nZobacz też: Nad Wartą pobiegnie 4 tys. osób\n– Ze specjalnego studia połączymy się z biegaczami, przedstawicielami firm z Poznania i innych miast, a także naszymi ambasadorami i beneficjentami, komentując wyniki i rekordy – dodaje Marta Hernik.\nGłówne hasło sztafety, czyli “Pobiegniesz - pomożesz!” pozostaje bez zmian. Fundacja pragnie, by mimo nowej rzeczywistości i zakazu organizacji imprez masowych, pomoc otrzymało jak najwięcej potrzebujących po amputacjach i z innymi dysfunkcjami narządów ruchu. W ubiegłym roku, dzięki zaangażowaniu poznańskich biegaczy, wsparcie w zakresie dofinansowania sprzętu ortopedycznego i medycznego, a także rehabilitacji, otrzymało 10 osób, m.in. 7-letnia Michalina, która urodziła się z zespołem wad wrodzonych. Szczytny cel dodatkowo motywuje uczestników do biegowej rywalizacji.


przeprowadzka - Autikowe Forum\nWysłany: Nie Wrz 16, 2018 09:25 Temat postu: przeprowadzka\nWitajcie poszukuje firmy przeprowadzkowej, najlepiej z Wawy, kogo polecicie?\nWysłany: Nie Wrz 16, 2018 09:25 Temat postu:\nWysłany: Nie Wrz 16, 2018 10:22 Temat postu:\nJeżeli chodzi o przeprowadzki to dobrze ze nie chcesz robić tego sam bo bardzo dobrym pomysłem są firmy przeprowadzkowe https://adexim.com.pl/przeprowadzki-firm-co-oferuja-firmy-przeprowadzkowe takie firmy przeprowadzkowe mogą wam bardzo pomóc w organizacji transportu jak i noszenia. Firmy przeprowadzkowe to bardzo dobbry sposób na szybką przeprowadzke jednym kursem. Warto sie nad tym zastanowić.\nJa w dzisiejszych czasach nie szukałbym w tym celu firm, które zajmują się przeprowadzkami. Moim zdaniem o wiele rozsądniej wyszukać tani transport mebli w miejscach takich jak giełda Furgonetka. W ten sposób możecie zaoszczędzić spore kwoty, a przy okazji szybko dowieźć meble na miejsce.\nWysłany: Sro Paź 24, 2018 10:29 Temat postu:\nNigdy w swoim życiu się nie przeprowadzałem i tak pewnie zostanie do końca mojego życia.\nWysłany: Pon Lis 19, 2018 09:59 Temat postu:\nJeśli chodzi o przeprowadzkę w Krakowie lub okolicach mogę wam polecić ta firmę https://przeprowadzki-krakow.net/ . Świadczą usługi na bardzo wysokim poziomie, a ceny za usługi również nie są wygórowane, więc moim zdaniem warto z nimi współpracować\nWysłany: Pon Lis 19, 2018 10:36 Temat postu:\nJEżeli chodzi o przeprowadzke, to najlepiej postawic na sprawdzoną firmę, do której masz zaufanie. Juz niedługo i mnie czeka przeprowadzka, bo wreszcie zamieszkamy w naszym wymarzonym domu. Póki co zostały nam jeszcze ostatnie wykończenia, nie od dziś jestem fanką nowoczesnych wnętrz. Schody szklane idealnie pasują do każdego nowoczesnego wnętrza. Są estetyczne, niekonwencjonalne i charakteryzują się prostą stylistyką. Szklane elementy schodów świetnie łączą się z elementami stalowymi – np. poręczami, balustradami lub stelażem schodów. Kobamet https://www.kobamet.pl/ wykona dla Państwa schody ze szkła w dowolnych kolorach lub z nadrukami. Sama zastanawiam się nad szklanymi schodami w moim domu, ale musze to jeszcze skonsultować z mężem.\nWysłany: Czw Sty 17, 2019 20:15 Temat postu:\nWygląda to na pewno bardzo elegancko i efektownie, ale tego typu wnętrza bardziej mi pasują do biur, czy gabinetów, niż do domu. Wszystko jest właściwie kwestią gustu. Jeżeli natomiast o przeprowadzkę chodzi, to zdecydowanie zapoznajcie się z ofertą TDU. Zajmują się przeprowadzkami na terenie całego kraju, a także tymi międzynarodowymi, jak na przykład Przeprowadzki Dania z TDU. Doświadczeni, profesjonalni i zawsze dopasowujący swoje usługi do potrzeb klienta. Myślę, że lepszej oferty nie znajdziecie.


Drut HORDA 307Si - Horda\nStrona główna / Produkty / Druty pełne MIG MAG / Do stali wysokostopowych / Drut HORDA 307Si\nHorda > Produkty > Druty pełne MIG MAG > Do stali wysokostopowych > Drut HORDA 307Si\nDrut lity gatunek G 18 8 Mn / ER 307 do spawania metodą MIG/MAG o wszechstronnym zastosowaniu. Chromowo-niklowo-manganowy drut do spawania stali austenitycznych oraz stopów ze stali nierdzewnych typu 18% Cr, 8% Ni, 6% Mn.\nDrut lity HORDA®307Si do spawania metodą GMAW jest odporny na korozję w podobnym stopniu co odpowiadający mu metal rodzimy. Wysoka zawartość krzemu zapewnia dobre właściwości mechaniczne i doskonałą ciągliwość stopiwa. Drut ma bardzo szerokie zastosowanie w przemyśle. Używany jest między innymi do łączenia stali różnoimiennych np. (stal nierdzewna ze stalą o średniej zawartości węgla), pancernych, austenityczno-manganowych, utwardzanych w procesie hartowania, a także stali żaroodpornych. Stosowany jest również jako podkład pod napawanie. Spoina jest odporna na korozję, wytrzymała na duże naprężenia mechaniczne, posiada dobre właściwości mechaniczne i świetną ciągliwość stopiwa.\nEN ISO 14343-A: G 18 8 Mn M12 TÜV Rheinland СЄ\n≤0,04 0,9 6 0,010 0,020 19,5\nu 450 640 41 130 50\n(*) — Gaz osłonowy Ar + 2% CO2\nu — Bez obróbki cieplnej – gaz osłonowy 100% CO2.\nAr + 2% CO2.\n18% Cr, 8% Ni, 6% Mn, stal różnoimienna.\nNapisz pierwszą opinię o “Drut HORDA 307Si” Anuluj pisanie odpowiedzi


Zamów transfer z lotniska - Los Angeles\nLos Angeles - dojazd z lotniska i atrakcje\nLos Angeles – stolica światowej kinematografii\nAmerykańskie „Miasto Aniołów” zajmuje stałe, wysokie miejsce w światowych statystykach. Los Angeles to jedna z najbardziej zaludnionych metropolii świata i drugie, co do liczby ludności (prawie 4 mln mieszkańców) miasto w Stanach Zjednoczonych. Na uwagę zasługuje też zróżnicowanie etniczne metropolii i jej położenie geograficzne. L.A. leży w Kalifornii Południowej, w strefie tzw. pacyficznego pierścienia ognia. Miasto jest regularnie nawiedzane przez mniej lub bardziej intensywne wstrząsy tektoniczne. W swej historii Los Angeles przetrwało kilka tragicznych trzęsień ziemi a większość z nich miała miejsce w II połowie XX wieku. Amerykańska metropolia jest przez większość turystów kojarzona przede wszystkim z kinematografią. Zdjęcie na tle wzgórza z napisem „Hollywood” to niespełnione marzenie niejednego podróżnika. Młodszym turystom Los Angeles będzie się z kolei kojarzyć z kolejną, magiczną atrakcją – Disneylandem. Warto też dodać, że kalifornijska metropolia generuje rocznie gigantyczny przychód brutto, plasując się w ścisłej czołówce najbogatszych miast na świecie.\nTransfer z lotniska do centrum Los Angeles\nW pobliżu Los Angeles znajduje się kilka lotnisk, ale większość podróżnych korzysta z położonego ok. 25 km od centrum miasta Portu lotniczego Los Angeles (Los Angeles International Airport). Lotnisko, posiadające aż 8 terminali, może obsłużyć rocznie nawet do 60 mln pasażerów. Do centrum miasta dotrzemy autobusem lub metrem. Najczęściej wybieraną formą transportu jest jednak transport taksówkowy lub przejazd wypożyczonym samochodem. Co istotne, mniej doświadczonym turystom poleca się korzystanie z taksówek zarówno dla transferów z lotniska, jak i podczas poruszania się po mieście. Transport miejski w Los Angeles działa co prawda sprawnie, ale korzystanie z niego może być ryzykowne (zwłaszcza w godzinach nocnych lub dzielnicach, oddalonych od ścisłego centrum).\nTalixo taxi zapewnia pełny serwis transportowy w L.A. – począwszy od odebrania pasażera z lotniska, przez szybki transfer do hotelu, po regularne usługi transportowe na terenie miasta. Bezpieczeństwo pasażera jest naszych priorytetem. Zapewniamy pełny komfort przejazdu i wszystkie możliwe udogodnienia. W razie potrzeby, oferujemy też możliwość wynajęcia vana lub limuzyny.\n7 pomysłów na zwiedzanie Los Angeles\nSpacer po Hollywood Boulevard – czyli absolutne „must see” nie tylko dla fanów kinematografii. Spacer Aleją Sław i możliwość zobaczenia ponad 2600 gwiazd, poświęconych największym sławom Hollywood, to niepodważalnie największa atrakcja turystyczna L.A.\nWizyta w Los Angeles County Museum – czyli rozrywka dla miłośników sztuki. Muzeum ma w swoich zbiorach ponad 100 tys. eksponatów, pochodzących z różnych epok historycznych. Fani malarstwa znajdą tu m.in. dzieła Rembrandta, Tycjana, Renoira, Picassa i Fridy Kahlo.\nPrzejażdżka po wzgórzach Beverly Hills – legendarna dzielnica L.A., kojarzona przede wszystkim z luksusowymi posiadłościami, należącymi do gwiazdorów filmowych. Jednym z kluczowych symboli tego miejsca jest ulica Rodeo Drive, otoczona markowymi butikami i ekskluzywnymi hotelami.\nZwiedzanie Financial District – czyli spotkanie z nowoczesnym, czysto biznesowym obliczem Los Angeles. W dzielnicy, zlokalizowanej w ścisłym centrum miasta, znajdują się siedziby takich korporacji jak m.in.: Bank of America, Deloitte, Ernst & Young.\nWysłuchanie koncertu w Walt Disney Concert Hall – budynek, będący siedzibą Filharmonii Los Angeles, jest jednym z najciekawszych obiektów architektonicznych w mieście. Futurystyczna, metalowa konstrukcja została oddana do użytku w 2003 roku a jej budowa pochłonęła prawie 300 mln USD.\nOdpoczynek na plaży Santa Monica – czyli pobyt na jednej z najpiękniejszych, kalifornijskich plaż. Najstarszy kurort na terenie miasta jest szczególnie popularny wśród miłośników sportów wodnych, fitnessu i joggingu. Idealne miejsce dla turystów, zmęczonych upałem i hałasem wielkiej metropolii.\nPrzejażdżka samochodem po Pacific Coast Highway – jazda jedną z najbardziej malowniczych tras nadbrzeżnych w Stanach Zjednoczonych. Jeżeli nie dysponujemy własnym środkiem transportu, możemy skorzystać z wypożyczalni samochodów. Dużą popularnością cieszy się także wypożyczanie kabrioletów na krótką przejażdżkę na liczne plaże, leżące w pobliżu Los Angeles.\nInformacje praktyczne i transport po mieście\nLos Angeles i najbliższe okolice (Santa Monica) to miejsca oblegane przez turystów. Podczas planowania trasy podróży, należy uwzględnić długi dojazd (korki w godzinach szczytu) a przy poruszaniu się własnym samochodem – problemy ze znalezieniem miejsca parkingowego. Alternatywą jest poruszaniem się metrem lub autobusem. Komunikacja miejska działa sprawnie, aczkolwiek nie jest ona chętnie wybierana przez turystów. Przy ograniczonym czasie, przeznaczonym na zwiedzanie, warto skorzystać z transportu taksówkowego w L.A. Talixo taxi oferuje możliwość szybkiego zamówienia dedykowanego pojazdu w systemie on-line. Warto też dodać, że transport taksówkowy to optymalne rozwiązanie przy przejazdach po dalszych dzielnicach miasta.\nPomimo drobnych niedogodności, Los Angeles jest metropolią zdecydowanie godną poświęcenia czasu i uwagi. Niezależnie od tego, czy chcemy poczuć magiczną, atmosferę Hollywoodu, czy poopalać się na kalifornijskiej plaży – Talixo taxi zaprasza do zwiedzania Miasta Aniołów.\nZarezerwuj swoją pewną podróż po Los Angeles już teraz na talixo.pl


Monitoring w sklepie. Nie wszystkie chwyty dozwolone - uwaga na RODO! - Wiadomości Handlowe\nMonitoring w sklepie. Nie wszystkie chwyty dozwolone - uwaga na RODO!\nDane pozyskane z monitoringu wizyjnego muszą być odpowiednio zabezpieczone (fot. Victor Garcia/Unsplash)\nStosowanie monitoringu wizyjnego w obiektach handlowych jest szeroko rozpowszechnione i co do zasady dopuszczalne przepisami. Ważne jest jednak, aby taki monitoring stosować w sposób właściwy, gdyż możliwe jest w tym zakresie naruszenie norm prawnych.\nśledzenie klientów w sklepie\nMonitoring w sklepie. Nie wszystkie chwyty dozwolone


Budowanie sylwetki nowojorskiego piechura - 1863 rok\nAktualny czas: 01-12-2021, 19:45 Witaj! (Logowanie — Rejestracja)\n58th NYSV reenacting group / Forum ogólne / Kącik rekonstruktora / Budowanie sylwetki nowojorskiego piechura - 1863 rok\nJakiś czas temu postanowiłem wykonać pracę nad przeglądem zbiorów Biblioteki Kogresu pod kątem poszukiwania prawidłowej sylwetki piechura z nowojorskiego regimentu. Po przejrzeniu około 2500 zdjęć wybrałem te, które chciałem poddać analizie według klucza:\n1) rok 1863\n2) regiment o najdłuższym stażu bojowym\n3) przewaga sack coatów\n4) możliwie największa liczba zdjęć\nPo kolejnych eliminacjach zostawiłem 93 New York Infantry Regiment.\nKolekcja zdjęć to zdjęcia z sierpnia 1863 roku, które przedstawiają 9 kompanii regimentu. Zdjęcia zrobiono tego samego dnia w obozie Bealeton w Virginii.\nZdjęcia przedstawiają 335 osób (nie liczyłem oficerów, orkiestry i kolorowych).\nPrzedstawione dane statystyczne nie są w 100% dokładne (nie zawsze wszystko widać na zdjęciach) ale mam nadzieję, że pomogą wam w doborze właściwego umundurowania.\nI tak na początke trochę danych statystycznych, a później omówię szczegółowo poszczególne elementy ubioru.\nForage cap: 76% (od 72% do 83% w kompanii)\nW zasadzie występują czapki obu modeli - zarówno wczesne jak i późne. Mniej więcej w proporcji pół na pół. Wśród weteranów widać również marginalnie daszki modelu McDowell, ale to pojedyncze sztuki. To co znamienne to zagięcie daszków ku górze. Być może ułatwiało to składanie się do strzału.\nKepi: 16% (od 10% do 28% w kompanii)\nKepi nie było tylko domeną wyższych szarż czy podoficerów. Widuje się je również pośród żołnierzy choć sama czapka nie była w 1863 roku w tym regimencie popularnym nakryciem głowy. Róznice procentowe występują zapewne z uwagi na zużycie czapek gdyż najwyższy odsetek kepi występuje w kompanii A.\nKapelusz: 7% (od 0% do 13% w kompanii)\nKapelusze poza oficerami (75% oficerów) nosili często sierżanci, ale też i szeregowcy. Najniższy odsetek (0%) występuje w kompanii A, najwyższy (13%) w kompanii B.\nOZDOBY (rogi, litery, cyfry)\nZ uwagi na to, że nie zawsze to widać dane można traktować dość poglądowo.\nRogi (trąbki) 4% (od 0% do 13% w kompanii) - najwięcej w kompanii A\nLitery i cyfry 13% (od 5% do 31% w kompanii) - najwięcej w kompanii G\nStatystyczne wygląda na to, że ozdoby nie były szczególnie popularne, choć w niektórych kompaniach występują w dość sporej liczbie. Popularniejsze były oznaczenia literowe i cyfrowe.\nOzdoby umieszczano na wszystkich rodzajach nakryć głowy.\nFrock coat 23% (od 10% do 50% w kompanii) - najwięcej w kompanii G\nKurtka popularna nie tylko wśród podoficerów, choć wśród nich występuje najczęścięj. Praktycznie prawie u wszystkich sierżantów i u sporej części kaprali, ale też wśród szeregowców. Kurtka występuje w wersji wczesnej - z obszyciami koloru broni, ale tez w później - czyli bez obszyć.\nSack coat 75% (od 47% do 85% w kompanii) - najpopularniejsza kurtka tego okresu. Noszona przez podoficerów i szeregowych. Sposób noszenia różny - od zapiętych pod szyję do takich z rozłożonymi klapami - zapiętej na dwa dolne guziki.\nJeden przypadek noszenia kurtki wpuszczonej w spodnie. Rozmiar wzykle za duży - conajmniej do kroku. Gdyby nie ilość guzików niekiedy byłby problem u siedzących żołnierzy z odróżnieniem tej kurtki od frock-a. Praktycznie nie występują kurtki szyte "na miarę" więc dopasowywanie rozmiarów jest niehistoryczne.\nShell jacket, state jacket 2% (od 0% do 5% w kompanii) - w zasadzie poza pojedynczymi przypadkami nie występuje. Nie znaczy to, że nie była używana w ogóle, gdyż z tego okesu na zdjęciach np. 23 NYIR, 33NYIR widać, że są w te kurtki umundurowane całe te regimenty natomiast w 93NYIR kurtki ystępują pojedynczo.\nNa zdjęciach występują trzy rodzaje klamer - prostokątne z orłem, owalne US i owalne SNY. Zaskoczeniem dla mnie jest spora ilość tych pierwszych i trzecich.\nKlamry prostokątne noszą poza obszytymi podoficerami również żołnierze bez dystynkcji co każe przypuszczać, że albo nie przywiązywano wagi do noszenia naszywek, albo też co bardziej obrotni nabywali takie klamry z "drugiej ręki".\nPodkreślam, że nie brałem pod uwagę doboszy, a nie wszyscy przecież to trębacze.\nDrugą - dość często występującą klamrą jest klamra stanowa "SNY" - zapewne pozostałość z pierwszych naborów gdy regiment nie był jeszcze federalny. W późniejszym czasie zapewne wydawano klamry "US" nowym żołnierzom lub w miejsce zgubionych, zniszczonych klamer.\nWąsy, brody 38% (od 18% do 46% w kompanii) - najwięcej w kompanii A,C,D\nJak widać zarost był dość popularny. Występował w trzech odmianach - wąsy, broda i wąsy z brodą.\nNajrzadziej występowała zama broda i co widać głównie pośród starszych żołnierzy a najczęściej sumiaste wąsy bez brody lub z delikatną bródką.\nZarost zwykle wypielęgnowany, sporadycznie i to głównie pośród starszych jest to "chaszcz".\nPoniżej wklejam trochę zdjęć - z uwagi na aspekt techniczny w niskiej rozdzielczości, natomiast ja korzystałem ze zdjęć o objętości 20-30mb.\nTu link do arkusza google z danymi poszczególnych kompanii:\nProszę o wszelkie pytania, wnioski, zauważone błędy. Mam nadzieję, że pośród tylu postaci każdy z nas znajdzie sobie taką na której będzie się wzorował w swoim odtwórstwie.\nRE: Budowanie sylwetki nowojorskiego piechura - 1863 rok\nJurgen, świetna analiza Tylko wyciągać wnioski.\nPanowie, przeglądajcie te zdjęcia. Może jeszcze wypatrzycie coś ciekawego\nGratulacje Jurgen. Świetna robota. Podziwiam wytrwałość.


Polimocznik ExpandoThane to najlepszy na rynku materiał do pokrywania dachów. Jest trwalszy, umożliwia łatwiejsze i szybsze nakładanie i kosztuje 5 razy mniej niż inne produkty polimocznikowe. To jedyny polimocznik zaprojektowany specjalnie do pokrywania dachów.\nRozpyl produkt na powierzchni Powierzchnia jest pokrywana warstwą ExpandoThane o grubości 1 mm. Warstwa ExpandoThane zwiększa swoją objętość do 5–7 mm, zapewniając doskonałą ochronę.\nPolimocznik ExpandoThane jest bardziej elastyczny i doskonale przylega do powierzchni. Dzięki temu wykonawca nie musi obawiać się udzielenia gwarancji i może spać spokojnie! Nie trzeba również stosować podkładu. Dzięki temu praca z polimocznikiem ExpandoThane jest 4 razy tańsza i można ją wykonać dużo szybciej w porównaniu do innych produktów polimocznikowych. Jest to również powód, dla którego wszyscy wykonawcy zaczynają stosować nasze produkty zaraz po tym, jak o nich usłyszą.\nPonadto nasz polimocznik zapewnia doskonałą ochronę przed działaniem radonu, jest wodoodporny i pozostaje elastyczny niezależnie od temperatury i warunków pogodowych. Wypełnia wszystkie szczeliny, wysycha błyskawicznie i nie zostawia porów w powłoce.\nNiezwykle szybkie nakładanie\nBrak konieczności stosowania podkładu\nZaprojektowany specjalnie do pokrywania dachów\nNiesamowita oszczędność kosztów – 1-milimetrowa warstwa zwiększa swoją objętość od 5 do 7 razy\nPrzeznaczony do wszystkich typów dachów – w tym dachów blaszanych i bitumicznych\nEkologiczny – produkowany na bazie soi\nSzybko wysycha – można po nim chodzić w ciągu 2 minut\nIndustry Sales Ltd. to światowy dystrybutor najlepszych polimocznikowych i poliuretanowych materiałów i urządzeń. Obecnie prowadzimy działalność w następujących krajach:


www.odi.pl - katalog firm\n1. Naprawy wykonywane są na żądanie Klienta, na podstawie sporządzonej przez serwis karty zlecenia serwisowego.\n3. Przed oddaniem pojazdu bądź urządzenia do naprawy Klient zobowiązany jest do przekazać wykaz przedmiotów znajdujących się w pojeździe lub przekazanych wraz z urządzeniem a niepołączonych z nimi trwale. Serwis nie ponosi odpowiedzialności za przedmioty pozostawione w pojeździe.\n5. Jeżeli podczas wykonywania usługi ujawni się konieczność wykonania dodatkowych czynności naprawczych serwis poinformuje o tym Klienta. W takim przypadku wykonanie czynności dodatkowych nastąpi dopiero po zatwierdzeniu rozszerzenia zakresu usług. Formę zatwierdzenia (pisemna, e-mail, faks, sms) każdorazowo określi serwis. W przypadku, gdy stwierdzone zostaną usterki, które nie były zlecone do naprawy a maja wpływ na bezpieczeństwo pojazdu bądź urządzenia serwis uprzedzi Klienta o konieczności usunięcia takich usterek.\n6. W przypadku rezygnacji Klienta z dalszej naprawy warunkiem wydania pojazdu bądź urządzenia jest uregulowanie kosztów za prace już wykonane, kosztów użytych części oraz kosztów zajętości stanowiska pracy.\n7. Przewidywany termin odbioru wyznaczony jest w karcie zlecenia w zależności od możliwości serwisu i zakresu zleconej usługi. Klient zobowiązany jest do niezwłocznego odbioru pojazdu bądź urządzenia po upływie terminu ustalonego jako przewidywany termin w karcie zlecenia, chyba że usługa nie została do tego czasu wykonana. W razie uchybienia przez Klienta powyższemu terminowi odbioru serwis prześle Klientowi drogą pocztową wezwanie z podaniem dodatkowego terminu odbioru. Gdy w terminie dodatkowym Klient nie odbierze pojazdu bądź urządzenia, zapłaci serwisowi karę umowna w wysokości 30,-zł za każdy dzień zwłoki liczony od dnia następnego od wyznaczonego terminu dodatkowego. Serwis może dochodzić odszkodowania na zasadach ogólnych jeżeli wysokość szkody przewyższy zastrzeżoną karę umowną .\n8. Nieodebranie pojazdu lub urządzenia w ciągu 6 miesięcy po upływie dodatkowego terminu wskazanego zgodnie z pkt 6 oznacza wyrażenie zamiaru pozbycia się rzeczy. Serwis może usunąć porzucone w ten sposób pojazdy lub urządzenia.\n9. Należność za wykonane zlecenie jest płatna na podstawie wystawionej na dzień odbioru faktury, gotówką, przed wydaniem pojazdu bądź urządzenia lub inną formą płatności wskazaną przez serwis. Brak zapłaty stanowi podstawę do odmowy wydania pojazdu lub urządzenia oraz powoduje naliczanie odsetek w wysokości ustawowej począwszy od dnia wymagalności.\n10. W celu zabezpieczenia kosztów naprawy wykonywanej na podstawie powyższego zlecenia naprawy Klient ustanawia na rzecz serwisu zastaw na stanowiącym jego własność samochodzie lub urządzeniu bliżej określonym w karcie zlecenia o wartości do ustalenia według EUROTAX, AUDATEX, itp.\n11. Z chwilą zawarcia umowy Klient oddaje w posiadanie serwisu przedmiot zastawu określony w pkt 9. Serwis może oddać przedmiot zastawu do przechowania osobie trzeciej, zajmującej się przechowaniem rzeczy tego rodzaju, bądź przechowywać przedmiot zastawu we własnym zakresie przez czas od daty zawiadomienia Klienta o terminie wydania samochodu po naprawie do czasu zapłacenia kosztów naprawy na koszt Klienta.\n13. Wszelkie spory wynikłe z wykonania usługi naprawy będą rozstrzygane przez sąd powszechny właściwy miejscowo ze względu na siedzibę serwisu.\nPostanowienia niniejszych ogólnych warunków niezgodne z art. 385 i n.kc. obowiązują wyłącznie Klientów będących przedsiębiorcami.


Dworce PKP i PKS w Rzeszowie pod jednym dachem? - nowiny24.pl\n23 czerwca 2015 23.06.2015 Aktualizacja: 23 czerwca 2015 05:48 23.06.2015 05:48\nOkolica rzeszowskich dworców PKP i PKS to jedno z najbrzydszych miejsc w mieście. Poza drobnymi remontami od lat nie było tu żadnych inwestycji, które poprawiłyby wygląd budynków i placów.\nKolej i PKS ograniczyły się jedynie do odświeżenia swoich elewacji i wypowiedzenia umów najmu terenu sprzedawcom, właścicielom kiosków i budek z zapiekankami. Większość z nich została już zlikwidowana.\nrzeszowianin 4 października, 11:59\nfabian 4 października, 11:01\nDobry pomysł z połączeniem dworców PKP i PKS ale wydaje się,że bardzo kosztowny. Plac przed obydwoma aktualnie istniejącymi wymaga kompletnej przebudowy. Na nowym,musi być miejsce dla postoju taksówek,dla samochodów podróżnych i dla autobusów komunikacji miejskiej. Warto jednak,licząc [...]\nbloger 4 października, 10:25\nbloger 4 października, 10:21\njozef 4 października, 09:26\nGratulacje dla Rzeszowa będziecie mieli napieknieszy dworzec w Polsce i nadodatek bedziecie mieli pociąg super szybki od grudnia pendolino nie to co Lublin macie poprostu super prezydenta i dobrego gospodarza Lublin. Jest za wami 20 lat stylu rozwazam przenieszenie się do Rzeszowa i jeszcze [...]


Odbicie w branży motoryzacyjnej zależy od kondycji rynków zagranicznych\nMOTORYZACJA Odbicie w branży motoryzacyjnej zależy od kondycji rynków zagranicznych\nProdukcja samochodów spada, liczba rejestracji nowych aut – po uwzględnieniu reeksportu – również. Kondycja rynku motoryzacyjnego w Polsce wciąż nie jest najlepsza. Jej poprawa w przyszłym roku będzie zależała w dużej mierze od sytuacji na rynkach europejskich, ponieważ 98 proc. polskiej produkcji trafia właśnie na eksport.\n– Produkcja samochodów w 2013 r. była mniejsza niż w zeszłym roku – mówi agencji informacyjnej Newseria Biznes Jakub Faryś, prezes Polskiego Związku Przemysłu Motoryzacyjnego. – Spodziewamy się, że w całym 2013 r. produkcja będzie oscylowała w okolicy 550 tys. sztuk. Tymczasem w rekordowym 2008 r. wyprodukowaliśmy prawie milion sztuk.\nJak wynika z raportu KPMG z października, Polska w ostatnich pięciu latach utraciła pozycję regionalnego lidera produkcji samochodów na rzecz Czech i Słowacji. Lepsza jest sytuacja w produkcji części i podzespołów – w tym roku nieco wzrosła w porównaniu do 2012 roku, ale i tu pozycja Polski słabnie. Przyszłoroczna sytuacja produkcji sektora motoryzacyjnego zależna jest przede wszystkim od kondycji zagranicznych gospodarek.\n– To, czy w przyszłym roku upadać będą kolejne zakłady, zależy od sytuacji w innych krajach, zwłaszcza w Europie Zachodniej – mówi Faryś. – Niemal 98 proc. polskiej produkcji pojazdów jest sprzedawane za granicę. Eksportujemy także części i podzespoły, i w tym właśnie upatrujemy nadziei na przyszłość.\nPolski rynek też w kłopotach\nOd stycznia do listopada zarejestrowano w Polsce nieco ponad 300 nowych samochodów (osobowych i dostawczych), czyli o 4,8 proc. więcej niż przed rokiem. Choć dane Centralnej Ewidencji Pojazdów mówią o kilkuprocentowym wzroście rejestracji, to w rzeczywistości sytuacja jest gorsza.\n– Musimy pamiętać, że jest bardzo duży reeksport samochodów osobowych. W efekcie, jeżeli mówimy o pojazdach, które zostały zarejestrowane i będą jeździły w Polsce, to w 2013 r. nastąpił kilkuprocentowy spadek – zauważa Faryś.\nPolacy preferują samochody używane – ich import utrzymuje się na poziomie 600-650 tysięcy sztuk rocznie.\nCzytaj również: 11 listopada dzień wielkich wyprzedaży w Chinach. Czy warto się skusić?\nSpowolnienie w branży motoryzacyjnej ma wpływ na całą gospodarkę. Jak podkreśla raport KPMG, wpływy budżetowe z tej gałęzi gospodarki wynoszą rocznie ok. 27 mld zł. Odpowiada ona za 8,6 proc. produkcji dodanej brutto wytwarzanej w polskiej gospodarce. Branża przyczynia się do utrzymania ponad 760 tysięcy miejsc pracy, a w sektorach powiązanych z motoryzacją pracuje kolejne 600 tys. osób.\nPoprzedni artykułNowe przepisy mają ułatwić oddłużanie samorządów\nNastępny artykułKNF przygotowuje Rekomendację U. Uporządkuje ona rynek ubezpieczeń oferowanych przez banki


UAM dostanie dodatkowe 180 milionów złotych na inwestycje | Głos Wielkopolski\nUAM dostanie dodatkowe 180 milionów złotych na inwestycje\nTomasz Cylka 28.11.2009 Zaktualizowano 28.11.2009\nSzykuje się miły prezent gwiazdkowy dla Uniwersytetu imienia Adama Mickiewicza w Poznaniu. Rząd chce zagwarantować uczelni dodatkowe 180 milionów złotych, które zostaną wypłacone w latach 2012-2015. Od kilku miesięcy o pomoc finansową zabiegał senat UAM.\nUniwersyteckie inwestycje to jedno z nielicznych przedsięwzięć, które łączy wielkopolskich polityków wszystkich opcji politycznych. W 2004 za rządów SLD-PSL przyjęto wieloletni program "Uniwersytet im. Adama Mickiewicza 2011". W specjalnej ustawie zapisano 312 milionów złotych. Za tę kwotę powstało lub powstanie wiele ważnych obiektów w kampusie Morasko (na przykład Wydział Biologii, Wydział Nauk Geograficznych i Geologicznych, Wydział Chemii, Wydział Humanistyczny, a także zespół domów studenckich i obiektów sportowych) oraz budynki naukowo-dydaktyczne w Pile, Kaliszu i w Collegium Polonicum w Słubicach. Data 2011 roku nie była przypadkowa, bo właśnie wtedy przypada 400. rocznica powołania w Poznaniu uniwersytetu. Podobne rządowe wsparcie otrzymał Uniwersytet Jagielloński (600 mln zł) i Uniwersytet Wrocławski (130 mln zł).\nTo był pokaźny zastrzyk finansowy dla największej uczelni w Wielkopolsce. Jednak w ciągu kilku lat koszty inwestycji znacznie wzrosły. Według obecnych cenników za 312 milionów złotych inwestor nie mógłby zrealizować wszystkich planów. Dlatego władze uczelni rozpoczęły zabiegi, żeby tę dotację zwiększyć. Chodziło o pokrycie różnicy między kwotą 312 milionów zapisanych w ustawie, a rzeczywistymi kosztami przedsięwzięcia.\nJak się dowiedzieliśmy, wielkopolski Uniwersytet im. Adama Mickiewicza ma szansę dostać w latach 2012-2015 dodatkowe 180 milionów złotych.\n- W czasach kryzysu gospodarczego znalezienie takiej kwoty nie było łatwe. Ale na szczęście się nam udało. Te pieniądze są już zagwarantowane i nie ma żadnego zagrożenia. Podobne wsparcie otrzymał zresztą Uniwersytet Jagielloński - podkreśla poseł Waldy Dzikowski, szef wielkopolskiej PO.\nUAM na razie jeszcze nie cieszy się w pełni z dobrych informacji i cierpliwie czeka na oficjalne potwierdzenia.\n- Postępowanie waloryzacyjne jest w toku. Na razie żadna gwarantowana kwota nie jest zapisana w ustawie - odpowiada dyplomatycznie Marzena Barańska, rzecznik UAM.\nkasienka 28.11.2009 16:52:05\nOKROPNE... a wiec PIENIAZKI sie znalazly bo Waldi zalatwil i wszyscy sie cieszymy oje jejoj oj oj..\nZawdzieczamy to Waldiemu, PO i WUCOWI Tlukowi . OCZYWISCIE!


Piękny Multicolor Fractal Kwiat Kolekcja - Mroźny Wzór Ilustracji - Ilustracja złożonej z wyznaczający, dekoruje: 46728515\nPiękny multicolor fractal kwiat Kolekcja - mroźny wzór.\nPiękny multicolor fractal kwiat Kolekcja - mroźny wzór komputer generuje grafiki\nczarny piór wody mroźny szkła wzoru okno mroźny szkła wzoru okno kalejdoskop ozdobny Wzoru szkła wzór Kolorowa wzór wody zieleń, purpurowy tekstury farby koloru abstrac Mrozów wzory na nadokiennym szkle przy zima wschodem słońca Mroźny szkło - bezszwowy wzór Akrylowi kolory w wodzie\nWektorowy bezszwowy wz?r z palmowymi li??mi E Lekka pi?kna tapeta Kolorowy Pomarańczowego koloru żółtego tło Wektorowy ilustracyjny projekt Pi?kny i elegancki graficzny projekt Siatki gradientowy b?awy t?o Dziecka Angielskiego abecadła deseniowy abc ornamentn, wz?r, kwiat, patternflower bezszwowy paisley wzoru\nMulticolor piękny fractal w witrażu okno stylu. Comp Multicolor piękny fractal w witrażu okno stylu. Comp Multicolor piękny fractal w witrażu okno stylu. Comp Multicolor piękny fractal w witrażu okno stylu comp Multicolor piękny fractal kwiat w błękitnym, purpurach i brązie, Multicolor piękny fractal wzór. Komputer wytwarzająca grafika Piękny multicolor fractal kwiat Piękny multicolor fractal kwiat. Komputer wytwarzać grafika Multicolor piękny fractal kwiat na białym tle