Opis i analiza rozpoznawania i rozwiązywania problemów edukacyjnych | tekst nr 5430\nNumer publikacji: 5430\nOpis i analiza rozpoznawania i rozwiązywania problemów edukacyjnych\nDziecko nadpobudliwe psychoruchowo w klasie.\nCoraz powszechniejszym zjawiskiem u dzieci w młodszym wieku szkolnym jest nadmierna ruchliwość , a także związane z tym zaburzenia emocjonalne. Normalnie rozwijające się dziecko z trudnością mobilizuje się do dłuższego siedzenie w ławce szkolnej . Wtedy też zaczyna się kręcić , wiercić i przeszkadzać innym. Takie przejawy ruchu są czymś zupełnie normalnym i nie budzą większych zastrzeżeń. Jednak gdy ta nadmierna ruchliwość jest nieustanna , a przy tym dziecko sprawia trudności wychowawcze to jest już powodem do niepokoju wychowawcy i opiekunów. Ważne jest ustalenie przyczyn tych zburzeń w celu ustalenia właściwego sposobu postępowania względem dziecka zarówno w warunkach domowych jak i w sytuacji szkolnej. Od pierwszego dnia pobytu w szkole Szymon zwracał uwagę swoim zachowaniem, którego zasadniczym objawem była nadruchliwość , wyrażająca się duża liczbą ruchów, niemożliwością skupienia uwagi przez dłuższy czas ,wprowadzaniem dekoncentracji poprzez odwracanie uwagi koleżanek i kolegów. Był chłopcem nieuważnym impulsywnym, dużo mówił często bez zastanowienia i przemyślenia treści swojej wypowiedzi. Czasami wdawał się w bójki z kolegami, okazywał złość lub na przemian zamykał się w sobie i udawał obrażonego. Przejawiał agresję słowną w stosunku do kolegów , nie lubił czekać na swoją kolejkę podczas wypowiedzi czy zabaw. W związku z tym często przerywał wypowiedzi innym uczniom w klasie lub nauczycielowi. Niezbyt chętnie pracował w grupie , nie potrafił długo skupić się na wykonywanym zadaniu. Lubił zadania krótkie , a mimo to wykonywał je niezbyt niedokładnie ,a później nawet ich nie kończył .Ciągle uważał się pokrzywdzony jeżeli dostawał gorszą ocenę lub chciał mieć to co inni dostawali np. w nagrodę mimo, że na nią nie zasłużył.. Zdecydowanie wybierał zabawy i zajęcia ruchowe na wolnym powietrzu lub w sali, gdzie dysponował nieograniczona przestrzenią; był wówczas w swoim żywiole. W jego działaniu widać było pośpiech, chaos, niedokładność, wręcz popisywanie się. Na wszelkie prośby i uwagi reagował zwieszeniem głowy, patrząc przy tym prosto w oczy, a za chwilę śmiechem i nie stosowaniem się do poleceń nauczyciela. Wdawał się również w dyskusje z nauczycielem na różne tematy np. oceniania dobrymi stopniami tych , których on lubi itp. Szymon jest chłopcem bystrym i inteligentnym , ma bogatą wiedzę ogólną dlatego też jego wyniki w nauce są różne na przemian dobre i złe. Boję się aby to zachowanie chłopca nie pogłębiło się oraz nie wpłynęło źle na resztę klasy, a także na jego postępy w nauce w dalszych latach pobytu w szkole.\nW roku szkolnym 2007/8 objęłam wychowawstwo w klasie pierwszej. Wśród trzynastu wtedy uczniów jeden zwrócił na mnie szczególną uwagę. Szymon jest dzieckiem , które znalazło się w nowej sytuacji rodzinnej od trzech lat. Do tej pory chłopca wychowywał ojciec wraz z dziadkami. Matka podobno zostawiła ich kiedyś był jeszcze małym dzieckiem dlatego chłopiec w ogóle jej nie zna, i nigdy o niej nie mówi. Dla niego mamą jest obecna żona ojca , która ma również córkę w jego wieku i obydwoje chodzą do tej samej klasy i są moimi uczniami. Chłopiec jest zadbany, charakteryzuje się prawidłowym rozwojem fizycznym, jest sprawny ruchowo, nie posiada żadnych wad fizycznych. Do szkoły przychodzi chętnie , ale na początku drugiej klasy stwierdził , że najlepiej jak by wypisał się z tej szkoły . Na moje pytanie dlaczego, odpowiedział, że wtedy nikt by nie skarżył na niego w domu , a szczególnie przyrodnia siostra i mama , która jest nauczycielką i pracuje w tej samej szkole. Obecni rodzice stworzyli dzieciom jak najlepsze warunki do nauki i zabawy. Przypadek Szymona spowodował, że postanowiłam bliżej przyjrzeć się problemowi. Ustaliłam wiele faktów, które pozwoliły mi na podjęcie właściwych działań . Codzienna obserwacja chłopca była jedną z zasadniczych metod, którymi posłużyłam się w celu identyfikacji problemu. Chłopiec coraz częściej otrzymywał gorsze oceny niż w klasie pierwszej. Jego zachowanie również nie ulegało poprawie mimo rozmów z rodzicami , którzy stwierdzili ,że również w domu jest podobnie. Szymon nie potrafił usiedzieć w ławce, kołysał się na krześle, manipulował przyborami szkolnymi, zajmował się różnymi rzeczami nie związanymi z lekcją. Mama poprosiła , aby posadzić chłopca w oddzielnej ławce, w celu lepszego skupienia się na zajęciach i nie przeszkadzania kolegom. Na lekcji często stosował różne komentarze, wprowadzając w stan wesołości całą klasę. Zawsze miał inne zdanie od reszty klasy, aby tym samym zwrócić na siebie uwagę. Na zajęciach ruchowych reagował żywiołowo, miał problemy z dyscypliną. Reakcje Szymona były silnie impulsywne, jednak często wyrażały się zmiennością nastrojów.- złością wesołością, brakiem opanowania. Były tez dni , że Szymon przychodził zamknięty w sobie , trudno było nawiązać z nim kontakt , nie potrafił skupić się w ogóle na pracą , był myślami gdzieś daleko. W pierwszej klasie chłopiec uczęszczał na zajęcie wyrównawcze, aby uzupełniać bardziej indywidualnie braki spowodowane nieuwagą na zajęciach . W tym roku jednak rodzice stwierdzili , że nie ma takiej potrzeby., gdyż będzie więcej pracował w domu. Analizując wszystkie dane , doszłam do wniosku, że u Szymona można dopatrywać się zespołu nadpobudliwości psychoruchowej.\nMoje doświadczenie zawodowe , a także liczne specjalistyczne publikacje przekonują, że coraz częściej spotyka się dzieci sprawiające kłopoty wychowawcze. Wśród tych dzieci są takie, które wyróżniają się określonymi cechami zachowania. Są one niespokojne, nadmiernie ruchliwe, o zmiennych nastrojach, impulsywne, roztrzepane. Taka nadpobudliwość dziecka powoduje różnorodne trudności w podporządkowaniu się regułom i dostosowaniu do wymagań nauczyciela. Zagrożone są również stosunki koleżeńskie w klasie z powodu nadmiernej emocjonalności i ruchliwości dziecka, a także często dezorganizuje przebieg zajęć . Rozpraszanie uwagi na lekcji stało się wprost uciążliwe dla wszystkich, chłopiec wprowadza niepokój, wciąż wyrywa się pierwszy do działania ,jest zbyt gadatliwy. W pierwszej klasie zachowanie chłopca traktowałam dość tolerancyjnie, gdyż uważałam , że jest to okres adaptacji dziecka do nowych warunków domowych i szkolnych. Jednak w miarę upływu czasu zachowanie nie ulegało poprawie , a wręcz nasilało się. Szymon zaczął jeszcze bardziej zwracać na siebie uwagę , poprzez swoje złe zachowanie, wygłupy na przerwach a nawet w czasie zajęć szczególnie ruchowych. Chciał być przywódcą w grach i zabawach i kierować jej przebiegiem zawsze raczej na swoja korzyść. Nigdy nie czuł się winny , jeśli coś zbroił. Zauważyłam , że inni chłopcy odsunęli się od niego , nie chcieli się z nim bawić, pracować , w grupie. On ciągle skarżył na inne dzieci, a szczególnie na przyrodnią siostrę , która jest jedną z najlepszych uczennic w tej klasie. Szukał zawsze powodu aby , w jakiś sposób jej dokuczyć , lub pogrążyć. Za swoje zachowanie ciągle przepraszał i na przemian źle się zachowywał, a później dopytywał się czy dzisiaj był grzeczny. Z rozmów z rodzicami wiem, że w domu działo się podobnie. Szymon przepraszał rodziców za złe zachowanie , a za chwilę coś zbroił, zepsuł itp. Myślę , że to zachowanie było niezależne od niego , po prostu gdzieś tkwiło w nim głęboko. Ojciec prosił mnie o radę , w jaki sposób postępować z chłopcem. Postanowiłam więc przejrzeć dostępną literaturę na temat problemów w zachowaniu dziecka i wdrożyć konieczne działania. Najnowsze badania amerykańskich uczonych pozwoliły na wyodrębnienie trzech podtypów ADHD; 1) Podtyp ADHD z przewaga zaburzeń koncentracji uwagi, 2) Podtyp ADHD z przewagą nadpobudliwości psychoruchowej, 3) Typ mieszany z objawami niepokoju ruchowego, słabej kontroli impulsów oraz objawami zaburzeń koncentracji uwagi. Opierając się na badaniach T. Wolańczyk, A. Kołakowski i M. Skotnicka w książce ,, Nadpobudliwość psychoruchowa u dzieci’’ przekonuję, że zespół nadpobudliwości jest zaburzeniem przekazywanym z pokolenia na pokolenie, czyli uwarunkowanym genetycznie. Nie należy przeminąć trudnej sytuacji domowej, brak stałych norm, zasad oraz niekonsekwencji i impulsywności rodziców mogących nasilać objawy zespołu nadpobudliwości. Zachowanie to niesie ze sobą wiele problemów.\nDziecko z przewagą nadpobudliwości psychoruchowej ma problemy z dyscypliną , jest niewytrwałe, nie znosi oczekiwania. Zwraca uwagę zmiennością nastrojów. Często uczeń stawia opór niespodziewanie do sytuacji , a jednocześnie ulega różnym wpływom. Staje się to przyczyną licznych konfliktów z otoczeniem . Z kolei dzieci z przewagą zaburzeń koncentracji są zapominalskie , roztargnione, chaotyczne . W wieku szkolnym osiągają gorsze wyniki w nauce. Jeśli zaś u dziecka występują zarówno nasilone objawy niepokoju ruchowego, słaba kontrola impulsów oraz objawy zaburzeń koncentracji uwagi, może to powodować kłopoty edukacyjne i wychowawcze , a tym samym rodzi się u dziecka agresja i niechęć do szkoły. Lektura fachowej literatury z dziedziny psychologii i pedagogiki utwierdziła mnie w przekonaniu , iż tolerowanie tego typu zachowania może prowadzić do pogłębiania się trudności , z jakimi boryka się chłopiec Należy podjąć działania służące temu, by wzmacniać pozytywnie dziecko zarówno w obszarze działań szkoły jak i w domu.\nPrognoza negatywna ; 1) Brak interwencji , pozostawienie chłopca samemu sobie spowoduje narastanie konfliktów w klasie, odrzucenie przez kolegów, a jego zachowanie będzie jeszcze bardziej dezorganizować zajęcia i doprowadzi do zachowań agresywnych. 2) Brak indywidualnego podejścia do Szymona w obszarze działań wychowawczo –dydaktycznych mogą spowodować pogłębienie się problemu\nPrognoza pozytywna ; 1) Odpowiednie zindywidualizowane podejście nauczyciela. 2) Stosowanie wzmocnień pozytywnych. 3) Stosowanie konsekwentnych wymagań zarówno w szkole jak i w domu. Okazana pomoc może złagodzić jego nadmierną pobudliwość, zmniejszyć napięcie, pozwolić na właściwe rozładowanie potrzeby ruchu . Stosując spokojny i konsekwentny oraz regularny tryb życia , opierając się na ustalonym systemie wymagań można wdrożyć go do pracy , nauczyć samokontroli odpowiedzialności. Wszystko to winno sprawić, że Szymon będzie sprawniej funkcjonował w środowisku szkolnym , rówieśniczym i rodzinnym., a problem nie będzie ulegał nasileniu, co wpłynie na poprawę zachowania chłopca i lepsze wyniki w nauce.\n• Stworzenie właściwej atmosfery pracy i działania\n• Uświadomienie mu mechanizmów konfliktów, ukazywanie i wdrażanie alternatywnych sposobów ich rozwiązania\n• Opracowanie wspólnie z dzieckiem systemu zasad, reguł i związanych z nim nagród i konsekwencji\n• Uaktywnienie pozytywnego myślenia o sobie i innych\n• Wzmacnianie wszelkich przejawów pożądanego zachowania\n• Wzmacnianie wiary we własne siły oraz w cudze uczucia i potrzeby\n• Uświadomienie chłopcu celowości zmiany własnego postępowania i korzyści z tego płynących\n• Włączanie ucznia do aktywnego udziału w lekcji, korzystanie na lekcji z jego pomocy przy wykonywaniu różnych czynności\n• Organizowanie większej liczby przerw w czasie zajęć na ćwiczenia ruchowe\n• Zaplanowanie krótkich przerw w czasie wykonywania dłuższych prac\n• Zindywidualizowanie pracy z uczniem i stała bezpośrednia praca z nim\n• Zapewnienie uczniowi miejsca blisko nauczyciela, i bezpośredniego kontaktu z nim\n• Bezpośrednia kontrola poprawności wykonywanych zadań\n• Zasugerowanie rodzicom zorganizowanie dziecku większej możliwości ruchu na świeżym powietrzu, lub udział w dodatkowych zajęciach sportowych\n• Zachęcenie rodziców ( szczególnie ojca chłopca) do współdziałania ze szkołą i wychowawcą oraz innymi nauczycielami zakresie pomocy ich dziecku\n Przeprowadzenie rozmowy z Szymonem – wyrażenie zrozumienia, wyjaśnienie konieczności próby zmiany jego zachowania\n Podjęcie współpracy z rodzicami – rozmowa , omówienie problemu , zbieranie informacji o zachowaniu chłopca w domu\n Zasugerowanie rodzicom wizyty u lekarzy specjalistów psychologa, neurologa, badanie w Poradni Psych.- Pedagogicznej\n Zaangażowanie chłopca w życie klasy i szkoły , powierzenie mu odpowiedzialnej funkcji np., gospodarza klasy\n Konsekwencja w działaniach tak ze strony rodziców jak i nauczycieli\nPodejmując pracę z Szymonem postawiłam sobie za cel przede wszystkim stworzenie właściwej atmosfery wokół jego osoby i właściwego podejścia do jego problemu. Praca przebiegała w kilku kierunkach, Była to więc praca indywidualna chłopcem i praca w zespole rówieśniczym. Ponadto udało mi się namówić rodziców do przebadania chłopca przez psychologa, który od tej pory prowadził systematyczne zajęcia z nim i jego rodzicami. W pracy indywidualnej z Szymonem byłam nastawiona na zaspokojenie wzmożonej potrzeby ruchu , na eliminowanie impulsywnych zachowań, na poprawę koncentracji uwagi na lekcji. Prowadziłam rozmowy indywidualne z chłopcem , dając mu możliwości wypowiadania się na interesujące dla niego tematy. Ponadto stosowałam różne ćwiczenia i zabawy relaksacyjne pozwalające mu na wyciszenie i skoncentrowanie się na zadaniu. Zaangażowałam go do pełnienia funkcji gospodarza klasy i do prac o charakterze społeczno – użytecznym. W ten sposób uczyłam go koncentracji , zaspakajania potrzeby ruchu i potrzeby tworzenia. Jeśli zaś chodzi o pracę z grupą to próbowałam ją uczulić na obecność innych rozbudzając w niej poczucie wartości , akceptacji różnic między ludźmi, budowania poczucia bezpieczeństwa, umiejętności rozwiązywania konfliktów, oraz okazywania sobie miłych gestów, oznak, słów. W tym celu codziennie zajęcia rozpoczynałam i kończyłam krótkim spotkaniem w kręgu, by dzieci mogły przeanalizować co im się udało, a co nie, w czym odniosły sukces, a w czym porażkę, które swoje zachowania uważają za właściwe, a które za niewłaściwe. Na początku tych spotkań taka analiza sprawiała dzieciom ogromne trudności. Nie potrafiły ocenić swojego zachowania, natomiast chciały tylko skarżyć na innych, Po kilku takich próbach nauczyły się poprawnie oceniać siebie i kolegów. Stosowałam tez zabawy i gry integrujące grupę takie jak; ,, Dobry kolega’’, ,, Co widzę , myślę i czuję’’, Witam Cię’’, ,, Ludzie do ludzi’’, Kłębek wełny’. i wiele innych. Wychodząc naprzeciw zwiększonej potrzeby ruchu nie tylko dla Szymona, ale i dla pozostałej części grupy prowadziłam więcej zajęć ruchowych o charakterze sportowym. Dużą uwagę przywiązywałam do współpracy w grupie , uczenia się zgodnego współdziałania i uznania słabości innych. Starałam się zauważać każde pozytywne zachowanie chłopca i chwaliłam go przy całej klasie rodzicach. Moja współpraca z rodzicami chłopca układała się również dobrze, nawiązałam bliższy kontakt z ojcem chłopca, który to właśnie wyraził zgodę na przebadanie go przez psychologa. Zdiagnozowanie problemu i współpraca psychologa , nauczycieli i rodziców zaowocowała ustaleniem jednolitego systemu wymagań wobec chłopca, tak aby nie było zbyt dużych rozdźwięków między środowiskiem rodzinnym, a szkołą. Rodzice starali się jak najlepiej zorganizować pracę w domu, zapewnić Szymonowi jak największą dawkę ruchu. Podjęcie wyżej wymienionych działań miało na celu stworzenie większej harmonii, spokoju i opanowania w zachowaniu chłopca. Spodziewanym efektem miało być również zmniejszenie intensywności przeżyć emocjonalnych i prawidłowych zachowań.\nW efekcie wdrożonych przeze mnie działań oraz wielkiego zaangażowania chłopca i rozumnego postępowania rodziców zaczęliśmy zauważać pierwsze efekty naszego wspólnego ,, postępowania naprawczego’’. Nie zniknęły co prawda konflikty , ale było ich znacznie mniej wszelkie sprawy , w których uczestniczył Szymon rozwiązywane były przy udziale nauczyciela wychowawcy i jego mamy. Poprawiły się jego stosunki z klasą, a szczególnie z przyrodnią siostrą. Obydwoje starali się coraz bardziej pokazywać klasie , że są ,, zgodnym rodzeństwem’’. Chłopiec coraz rzadziej okazywał swoje emocje, przestawał ,,zamykać się w sobie ‘’, bardziej otwarcie rozmawiał o swoich uczuciach, problemach. Stałe przypominanie Szymonowi o ustalonych zasadach, zabawy i ćwiczenia relaksacyjne pomogły w niwelowaniu jego impulsywności i kontrolowaniu własnych zachowań, chłopiec stał się bardziej ostrożny przy wyrażaniu własnych poglądów. Poprzez zaangażowanie w pracę samorządu klasowego i inne prace na rzecz klasy, a nawet szkoły oraz zabawy ruchowe stosowanie nagród, udało się w pewnym stopniu przyzwyczaić chłopca do pracy, doprowadzania jej do końca , jak również przyzwyczaić do ponoszenia odpowiedzialności za wykonaną pracę. Najwięcej problemów sprawiało ,, okiełznanie ‘’jego ruchliwości i dłuższe skupienie uwagi na jednym zadaniu. Można jednak stwierdzić , że pomoc chłopcu podążała w pożądanym kierunku. Nie doszło do nasilenia zaburzeń zachowania czy zaburzeń rozwoju emocjonalnego i społecznego. Moja współpraca z rodziną układała się bardzo pozytywnie. Ojciec chłopca zaczął częściej odwiedzać szkołę i wspólnie z żoną, która jest nauczycielką w naszej szkole rozmawiali ze mną o Szymonie , dzielili się swoimi spostrzeżeniami i uwagami , chętnie wysłuchiwali moich rad i wskazówek, widząc ich coraz większą skuteczność. Rozmowom towarzyszyła atmosfera serdeczności , otwartości na ujawniony problem, szczerość , życzliwości i zrozumienie w ujawnianiu poglądów . Rodzice widzieli , że dobro ich dziecka jest dla mnie tak ważne jak dla nich.\nPrzede mną i Szymonem jeszcze rok wspólnej pracy edukacyjnej i wychowawczej i wiele zadań do realizacji , ale myślę , że dzięki zaangażowaniu rodziców, moja ciągła obserwacja Szymona i wspieranie go w jego działaniach oraz pomoc psychologiczna pozwolą mu na pokonanie jego negatywnych zachowań i wpłyną na pełną akceptacje w zespole klasowymi i rodzinie . Będę starała się kontynuować jeszcze przez rok swoje działania, by nie zaprzepaścić tego co już osiągnęłam i nadal umacniać chłopca w pokonywaniu szeregu trudności jakie będzie napotykał w szkole i poza nią. Dalszy los chłopca nie pozostanie mi obojętny , gdyż bardzo się z nim związałam emocjonalnie będąc przez trzy lata jego wychowawczynią i myślę, że inni wychowawcy w klasach starszych będą również wspierać chłopca jeśli zajdzie taka potrzeba.\n-7- Janina Praczyk


Powrót słuchawek Bluetooth Jabra Move i nowe Jabra Elite 85h z SI | PurePC.pl\nEwelina Stój | 11-01-2019 14:30 |\nFirma Jabra wprowadza na rynek bezprzewodowy zestaw słuchawkowy Elite 85h z technologią Jabra SmartSound, czyli ekskluzywną technologią wykorzystującą sztuczną inteligencję dla adaptacyjnego dźwięku. Jabra prezentuje także Move Style Edition, czyli nową odsłonę cenionego zestawu słuchawkowego Jabra Move. Jest też coś dla sportowców, czyli nowe Elite Active 45e. Wszystkie te modele zostały przedstawione podczas tegorocznej edycji targów CES w Las Vegas. Słuchawki Jabra Elite 85h (1299 zł) pojawią się w sprzedaży w drugim kwartale 2019 roku, Jabra Move Style (449 zł) są już dostępne w sklepach, zaś Elite Active 45e, których cena nie jest jeszcze znana, mają pojawić się jeszcze w pierwszym kwartale.\nJabra Elite 85h, Jabra Move Style Edition oraz Jabra Elite Active 45e to trzy modele słuchawek bezprzewodowych, zaprezentowanych na targarch CES 2019. Nie otrzymaliśmy jeszcze wyczerpujących specyfikacji, ale powinno się to zmienić w nadchodzących tygodniach.\nFunkcja SmartSound w słuchawkach Elite 85h (powyżej) została opracowana w oparciu o technologię pejzażu audEERING. Gwarantuje ona, że dźwięk w słuchawkach automatycznie dostosuje się do otoczenia. Niezależnie od tego, czy jesteśmy w zatłoczonym pokoju, czy chcemy skoncentrować się w gwarnym pociągu, SmartSound ma zapewnić najlepsze połączenia i wrażenia muzyczne. Słuchawki cechują się 32-godzinną żywotnością baterii (przy aktywowanym ANC), krystalicznie czystym dźwiękiem z zaawansowaną technologią połączeń 6-mikrofonowych oraz 40-milimetrowymi specjalnie zaprojektowanymi głośnikami. SmartSound oraz całkowicie bezdotykowa obsługa Voice Assistant umożliwia szybszy i łatwiejszy dostęp do asystenta głosowego w podróży. Więcej o urządzeniu na stronie producenta.\nZaprojektowane dla bezprzewodowej muzyki w ruchu, słuchawki Move Style Edition (powyżej) mają zapewnić dłuższy czas pracy baterii, bo aż do 14 godzin, oferując jednocześnie doceniony dźwięk, wygodę i lekkość, które dotąd cenili użytkownicy. Jabra Move Style Edition dostępne będą w trzech nowych kolorach: Titanium Black, Gold Beige i Navy. Warto przypomnieć, że pierwsze, oryginalne Jabra Move wprowadzone zostały do sprzedaży w 2014 roku. Więcej o Move Style Edition na stronie producenta. Jabra zaprezentuje także nowy model z rodziny Elite Active dla osób uprawiających sport, czyli Elite Active 45e (poniżej). Te wodoodporne słuchawki zostały wyposażone w ulepszoną konstrukcję zaczepu na ucho, która nie tylko gwarantuje bezpieczne dopasowanie, ale także zapewnia długotrwały komfort noszenia. Nawet dziewięć godzin pracy na baterii zapewnia użytkownikom możliwość zrobienia całotygodniowego treningu na jednym ładowaniu. Więcej o Elite Active 45e znajdziecie także na stronie producenta.


Wspomagamy rozwój naszych dzieci | Plu Plu\nKażde dziecko w pierwszych latach życia ma w sobie mnóstwo energii. Rodzice doświadczają tego na co dzień, często nie mogąc nadążyć za swoimi pociechami. Warto w odpowiedni sposób ukierunkować zamiłowanie naszych pociech do ruchu. Kupując im odpowiednie zabawki i sprzęty, zadbamy o ich fizyczny rozwój na odpowiednim poziomie.\nKażdy z nas był kiedyś dzieckiem i pewnie w jakimś tam stopniu pamięta, że wtedy mieliśmy w sobie o wiele więcej energii. Jeżeli zaś nie pamiętamy tych czasów, to wystarczy wybrać się na pobliski plac zabaw. Tam możemy zaobserwować jak dużo energii mają w sobie kilkuletnie dzieci. Kiedy rodzice wspierają rozwój ruchowy dziecka, to o wiele lepiej ono funkcjonuje. Coraz popularniejsze są wszelkiego rodzaju zabawki ruchowe. Kupujemy więc rowerki, wrotki czy też hulajnogi dla dzieci, wyprodukowane specjalnie z myślą o najmłodszych. Hulajnogi cieszą się coraz bardziej rosnącą popularnością. Jeżdżą na nich już dzieci, które ledwo co zaczęły chodzić. Hulajnogi mocno pomagają nauczyć się tego, jak utrzymywać równowagę. Mają też bardzo atrakcyjne dla najmłodszych wzory i kolory, często nawiązujące do ich ulubionych bohaterów z bajek. W parkach coraz częściej można spotkać rodziców spacerujących ze swoimi dziećmi, które próbują swoich sił na hulajnogach właśnie. Kupując naszemu dziecku hulajnogę warto, żebyśmy zwrócili uwagę na jej wykonanie. Kluczowe znaczenie ma jakość kół.\nHulajnogi od kilku lat cieszą się wciąż rosnącym zainteresowaniem. Jeżdżą na nich nie tylko dorośli, ale też coraz częściej dzieci. Specjalnie dla nich tworzone są kolorowe wersje hulajnog, które można dostosować do wzrostu naszej pociechy. Takie hulajnogi są doskonałą alternatywą dla rowerów i pomagają rozwijać się dzieciom na płaszczyźnie fizycznej.


Przyznanie odszkodowania za wypadek lub kolizję drogową - Bio Perła\nPrzyznanie odszkodowania za wypadek lub kolizję drogową\nHome / Prawo / Przyznanie odszkodowania za wypadek lub kolizję drogową\nW razie wypadku lub kolizji drogowej pierwszą czynnością powinno być powiadomienie odpowiednich organów administracji publicznej, w tym policji oraz jeśli to konieczne wezwanie pogotowia lub straży pożarnej. Jeżeli nastąpiła stłuczka, w wyniku której nie nastąpiły żadne uszkodzenia ciała lub bezpośrednie zagrożenia zdrowia i życia uczestników zdarzenia możemy wówczas ograniczyć się do spisania stosownego oświadczenia oraz powołać przynajmniej jednego świadka zdarzenia.\nJak zgłosić szkodę komunikacyjną z OC sprawcy?\nUbiegając się o wypłatę odszkodowania z tytułu poniesionej szkody komunikacyjnej z OC sprawcy zobligowanie jesteśmy do zgłoszenia zaistniałego zdarzenia u ubezpieczyciela. Możemy to zrobić osobiście- w oddziale wypełniając odpowiedni druk, lub telefonicznie. Przygotowując się do zgłoszenia szkody komunikacyjnej niezbędne będzie przygotowanie dowodu osobistego oraz dowodu rejestracyjnego pojazdu, chociaż zazwyczaj wystarczy podanie numerów rejestracyjnych pojazdów oraz danych sprawcy z dokumentu potwierdzającego tożsamość. Na zgłoszenie sprawy zgodnie z przepisami regulowanymi przez Konstytucję mamy 2 lata od momentu zdarzenia w przypadku ubiegania się o wypłatę świadczenia jakim jest odszkodowanie z OC sprawcy, natomiast zgłaszając szkodę z AC- mamy na to do 30 dni. Pamiętajmy, że jako osobom poszkodowanym w wyniku kolizji lub wypadku drogowego przysługuje nam zwrot kosztów naprawy samochodu a także możliwość ubiegania się o zwrot z tytułu pobytu w szpitalu, kosztów rehabilitacji oraz rekonwalescencji.\nJeżeli mamy do czynienia z zaawansowanymi uszkodzeniami w obrębie auta przydatna może okazać się pomoc rzeczoznawcy, który wstępnie oszacuje wysokość poniesionej szkody w wyniku kolizji lub wypadku samochodowego z dodatkowym uwzględnieniem kosztów koniecznych napraw w warsztacie. Na rozpatrzenie wniosku i otrzymanie decyzji poczekamy do 30 dni kalendarzowych, jednakże zwykle następuje to znacznie szybciej.\nPorady prawne – czy są skomplikowane?


Dietoterapia w schorzeniach tarczycy - Czasopismo Naturoterapia w Praktyce - medycyna naturalna czyli naturalne metody leczenia okiem ekspertów\nNiedoczynność tarczycy czy też zapalenie tarczycy typu Hashimoto to coraz częściej stawiana wśród wielu kobiet diagnoza. Z punktu widzenia medycyny akademickiej zazwyczaj jedyną formą leczenia staje się przepisanie leku w postaci sztucznego hormonu, najczęściej lewotyroksyny, oraz kontrolowanie poziomu TSH.\nJaki wpływ na pracę tarczycy ma dieta niskokaloryczna?\nCzy pracę gruczołu można regulować dietą?\nJakie czynniki destabilizują poziom hormonów?\nNiestety, niejednokrotnie pomijane są przy tym, sygnalizowane przez pacjentki, dolegliwości współtowarzyszące, które nie zostają wyeliminowane poprzez przyjmowanie jedynie hormonu. W tej sytuacji pomóc może odpowiednia dieta.\nTarczyca to gruczoł wydzielania wewnętrznego, który produkuje hormony odpowiedzialne za nasz metabolizm. Do jej prawidłowej pracy potrzebne są odpowiednie składniki, pozyskiwane z pożywienia. W przypadku wieloletnich zaniedbań w zakresie prawidłowego odżywiania się często dochodzi do licznych niedoborów pokarmowych oraz niedoczynności ze strony pracy nie tylko tarczycy, ale też jelit, wątroby, pęcherzyka żółciowego czy żołądka.\nObjawami takiego stanu rzeczy są najczęściej:\nprzybranie na masie ciała w krótkim czasie,\nsucha skóra, wypadające włosy, łamliwe paznokcie,\nzaparcia/wzdęcia, czasem biegunki,\nrefluks/zgaga, uczucie ciężkości na żołądku,\nstany lękowe/nerwica/początki depresji,\nproblemy z zaśnięciem, budzenie się w nocy, wstawaniezmęczonym,\nproblemy z koncentracją, natłok myśli (zwłaszczawieczorem),\nW przypadku wymienionych wyżej problemów należy zwrócić uwagę przede wszystkim na postawienie odpowiedniej diagnozy oraz na pracę wszystkich narządów naszego ciała. Niedoczynność czy też zapalenie tarczycy to suma wypadkowych wspomnianych objawów, które mogą objawiać się na długie lata przed wystąpieniem choroby. Leczenie objawowe ogranicza się jedynie do podawania nieaktywnego hormonu T4, który głównie będzie regulował poziom TSH – hormonu tyreotropowego, będącego hormonem przysadki mózgowej. Ustalenie i wyeliminowanie przyczyny jako forma naturalnego wspierania schorzenia zawsze powinno być związane z poznaniem dotychczasowego stylu życia oraz zachowań żywieniowych pacjenta oraz uświadomieniem mu jego błędów. Poprawa jakości diety zawsze będzie właściwą drogą do sukcesu, jakim jest poprawa zdrowia i komfortu życia.\nWśród najczęściej popełnianych błędów żywieniowych, rzutujących na pracę tarczycy, a wymienianych w gabinecie dietetyka, znajdują się: liczne próby odchudzania się na własną rękę, eksperymentowanie z jedzeniem (czasem stosowanie monodiet, czyli diet opartych na jednym/dwóch składnikach), czy też stosowanie długotrwałych głodówek.\nDiety niskokaloryczne i dieta Dukana a Hashimoto\nOmawiając temat niedoczynności oraz zapalenia tarczycy, jakim jest Hashimoto, nie sposób nie wspomnieć o popularnych dietach oferowanych na szeroką skalę, które rzekomo miały przynieść spektakularny efekt odchudzania – u każdego. W gabinecie niejednokrotnie można usłyszeć, że panie z Hashimoto przez kilka lat bądź miesięcy przed postawieniem diagnozy o chorobie były na diecie Dukana, a aktualnie stosują bardzo duże restrykcje kaloryczne – dla uzyskania efektu, jakim ma być utrata masy ciała.\nWiększości osobom nie trzeba przedstawiać zasad, które obowiązują na diecie Dukana. W uproszczeniu jest to dieta białkowa, której najważniejszym założeniem jest spożywanie sporej ilości chudego nabiału oraz mięsa. Wyklucza się większość źródeł tłuszczu oraz węglowodanów. Początkowo daje ona spektakularny efekt odchudzający, jednak z czasem doprowadza do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych. Z rozmów przeprowadzonych z pacjentkami wynika, że mimo pogorszenia samopoczucia podczas stosowania tej diety pozostają one na niej, bo chęć utraty nadmiaru kilogramów staje się dużo większa niż towarzyszące jej skutki uboczne. Takie przedłużające się zachowania często doprowadzają właśnie do niedoczynności tarczycy, która związana jest z pogorszeniem pracy jelit, żołądka, wątroby czy też pęcherzyka żółciowego.\nNiedoczynność czy też zapalenie tarczycy to suma wypadkowych wspomnianych objawów, które mogą objawiać się na długie lata przed wystąpieniem choroby.\nJak już zostało wspomniane, tarczyca do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje co najmniej kilku niezbędnych składników odżywczych, do których zaliczyć można żelazo, selen, cynk, jod, magnez, węglowodany czy też tłuszcze. Długotrwałe stosowanie diety Dukana, opartej głównie na nabiale, doprowadza do niedoborów żelaza. Ten pierwiastek z kolei reguluje m.in. nasz poziom energii, stan włosów czy też paznokci. W niektórych przypadkach niedobór węglowodanów w diecie w późniejszym etapie może również spowodować brak energii, senność, apatię czy też wieczne uczucie zmęczenia. Ponieważ w diecie Dukana nie ma ani źródeł węglowodanów, ani tłuszczów – organizm nie ma z czego czerpać energii do codziennego funkcjonowania. Tarczyca naturalnie spowalnia swoją pracę, wydzielając mniejszą ilość hormonów. Z kolei nadmiar białka osłabia z czasem pracę wątroby oraz nerek, odpowiedzialnych za oczyszczanie z toksyn. W organizmie kobiety będącej na diecie Dukana po pewnym czasie może zacząć kumulować się czynnik miażdżycorodny, jakim jest homocysteina. Jest to aminokwas, który powstaje z przemiany innego aminokwasu, występującego w produktach zwierzęcych, jakim jest metionina. Niewielkie jego ilości są dla nas niezbędne. Niestety, w sytuacji, w której nie dostarczamy sobie witamin z grupy B – zwłaszcza B6, B12, B9 (kwas foliowy) – proces przemiany metioniny w homocysteinę zostaje zaburzony, a aminokwas ten zaczyna się kumulować w naczyniach krwionośnych, doprowadzając w konsekwencji do problemów z układem krążenia. Dodatkowo wspomniane przemiany biochemiczne zachodzą z udziałem wątroby i nerek, które w sytuacji przeciążenia białkiem, nie będą sprawnie funkcjonowały. Nadmierne spożywanie nabiału może również spowodować zmianę pH żołądka, co wpłynie na pogorszenie jego możliwości trawiennych.\nTarczyca do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje co najmniej kilku niezbędnych składników odżywczych, do których zaliczyć można żelazo, selen, cynk, jod, magnez, węglowodany czy też tłuszcze.\nW przypadku długotrwałego niedoboru tłuszczu w diecie (zwłaszcza nasyconych kwasów tłuszczowych) dochodzi do kolejnych licznych zaburzeń w organizmie. Przede wszystkim pozbawiamy go witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K) oraz cholesterolu. Wszystkie te składniki są niezbędne do produkcji i wydzielania hormonów. Stąd nie powinno nikogo dziwić, że dieta Dukana rozregulowuje gospodarkę hormonalną. W konsekwencji pojawiają się takie objawy jak zmiany nastrojów, większa podatność na stres, zaburzenia miesiączkowania, problemy skórne, spadek odporności czy też nawet problemy z zajściem w ciążę. Długotrwałe unikanie tłuszczu w diecie osłabia funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego. Ponieważ jest to organ odpowiedzialny za magazynowanie i wydzielanie żółci, niezbędnej do trawienia tłuszczów, unikanie ich w diecie sprzyja znacznemu zubożeniu jego pracy, powodując nawet powstawanie kamieni żółciowych.\nW przypadku Hashimoto takie metale ciężkie jak arsen, brom, chlor i rtęć mogą wypierać jod z tarczycy, który jest niezbędny do jej prawidłowego funkcjonowania.\nWarto również wspomnieć o jakości wybieranych produktów, które dominują w założeniach diety Dukana. Autor podaje jedynie, że dieta ma być bogata m.in. w chude mięsa oraz chudy nabiał. Z racji tego, że są to produkty powszechnie dostępne, większość osób, które decydowały się na taki sposób pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej, opierała swój codzienny jadłospis na drobiu z chowu przemysłowego/klatkowego oraz nabiale produkowanym na masową skalę. Powszechnie wiadomo, że tego typu mięso jest zanieczyszczone antybiotykami i hormonami, a drób, z którego jest ono pozyskiwane, często jest chory i sztucznie dokarmiany. Nabiał również jest niskiej jakości, produkowany z mleka UHT, które w sklepach stoi miesiącami. Nadmiar toksyn, sztucznych dodatków i hormonów pochodzących z tych produktów może kumulować się w organizmie, zaburzając jego równowagę, a tym samym doprowadzając do powstania chorób autoimmunologicznych.\nJak zadbać o tarczycę z punktu widzenia dietoterapii\nPrawidłowa praca tarczycy w dużej mierze zależy od jakości i ilości spożywanych przez nas produktów. Nie będzie ona dobrze funkcjonowała ani na diecie bogatej, ani bardzo ubogiej w węglowodany oraz tłuszcz. Dodatkowo istotne okazuje się zadbanie o niezbędne składniki mineralne oraz o pracę innych narządów, które będą bezpośrednio wpływały również na gruczoł tarczycowy. W przypadku pracy z pacjentem wprowadzenie dietoterapii powinno zostać rozpoczęte od przeprowadzenia dokładnego wywiadu żywieniowo-medycznego. Jako główny wyznacznik postawienia odpowiedniej diagnozy powinny posłużyć badania laboratoryjne (TSH, ft3, ft4, antyTG, antyTPO to jedynie podstawowe parametry, wskazujące na pracę tarczycy) oraz zebranie wiadomości na temat potencjalnych dolegliwości. Nie powinno bagatelizować się żadnej informacji przekazanej przez pacjenta – zarówno stan paznokci, jak i problemy ze snem mogą informować o tym, jak działa tarczyca.\nNależy pamiętać o tym, że dieta powinna być dobierana indywidualnie, w oparciu o wcześniej opisane informacje. Niemniej jednak prawidłowa praca tarczycy zależy od kilku aspektów, które zostaną poniżej omówione:\nWęglowodany – spożycie węglowodanów zależy od wielu czynników. Częste spożywanie węglowodanów (np. w każdym posiłku), zwykle kosztem tłuszczu, może doprowadzić do niedoczynności tarczycy, czyli stanu, w którym stosunek ilości ft3 (aktywny hormon, odpowiedzialny za metabolizm) w stosunku do ilości ft4 będzie zbyt niski. Taka sytuacja sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Odpowiednie dobranie ilości i jakości węglowodanów, z uwzględnieniem pory dnia, rodzaju aktywności fizycznej oraz sylwetki osoby chorującej, jest jednym z kluczowych zadań w dietoterapii.\nTłuszcz – zbyt niskie spożycie tłuszczu zaburza pracę hormonów, a także wątroby, co w konsekwencji będzie wpływało również na tarczycę. Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest rezygnacja ze spożywania kwasów nasyconych oraz cholesterolu egzogennego. Z kolei często do diety włącza się jako jedyne źródła tłuszczu tłuszcze roślinne, które zawierają przewagę kwasów omega 6. W sytuacji braku równowagi w organizmie będą one jednak działały prozapalnie, niekiedy nasilając dolegliwości. Należy zadbać więc o skomponowanie diety w taki sposób, aby stosunek kwasów tłuszczowych omega 3 do omega 6 było prawidłowy. Często stosowanym zabiegiem jest eliminacja z diety większości źródeł kwasów omega 6, a zastosowanie większej ilości kwasów omega 3.\nSkładniki mineralne i witaminy – jak wspomniano wcześniej, tarczyca ma zapotrzebowanie na szereg składników mineralnych. Jeśli długotrwały, nieprawidłowy styl odżywiania się doprowadzi do wyczerpania się zapasów któregokolwiek z nich, może zainicjować to chorobę. W przypadku niedoczynności tarczycy często pojawiają się problemy z niedoborem żelaza czy też witaminy B12. Należy wtedy w pierwszej kolejności ocenić ich spożycie z dietą. Jeśli wydaje się być ono odpowiednie, warto zwrócić u...


Polacy wybierający się do Niemiec lub planujący tylko przejazd przez ten kraj muszą liczyć się z wydłużeniem podróży. Niemcy czasowo przywrócili bowiem kontrole na wszystkich swoich granicach, w tym z Polską.\nPedofil porwał dziewczynkę. Zapomniał o jednej rzeczy\nWielkim sprytem i opanowaniem wykazała się 12-latka porwana przez pedofila. Wracająca ze szkoły dziewczynka została wciągnięta do furgonetki, ale porywacz zapomniał o jednej rzeczy.\nAfganistan: zamach bombowy w pobliżu ambasady Niemiec\nW zamachu zginęło co najmniej 80 osób, a ponad 350 zostało rannych - poinformowało afgańskie ministerstwo zdrowia. Według policji do zamachu doszło w pobliżu ambasady Niemiec.\nSkandal w Bundeswehrze. Afera coraz większa\nNiemcy: groźny ładunek wybuchowy. Ewakuowano 50 tysięcy osób\nOkoło 50 tysięcy mieszkańców Hannoveru zostało ewakuowanych w związku z odkryciem bomb z czasów II Wojny Światowej.\nDwa niemieckie statki: "Iuventa" i "Sea-Eye" nadają sygnał "Mayday" i od kilku godzin czekają na pomoc. Znajdują się obecnie na Morzu Śródziemnym, u wybrzeży Libii. Mają na pokładzie setki uchodźców, są przeciążone i nie mogą manewrować. W każdej chwili mogą zatonąć.\nAtak w Regensburgu. Syryjczyk rzucił się z nożem na Niemca\n23-letni Syryjczyk zaatakował nożem 28-letniego Niemca w Regensburgu.\nPolacy sparaliżowali fabrykę BMW. Firma straciła fortunę\nDwaj Polacy zatrudnieni na linii montażowej w fabryce BMW w Monachium spowodowali straty rzędu 1 mln dolarów – podaje portal heatst.com. Mężczyźni w trakcie nocnej zmiany zrobili sobie przerwę, podczas której zażywali narkotyki. W efekcie stracili przytomność i trafili do szpitala, a fabryka niemal na godzinę musiała wstrzymać produkcję.\nMakabryczne odkrycie w Niemczech. Ciała sześciu nastolatków w altanie\nDzień wcześniej grupa młodzieży z Arnstein pod Würzburgiem zorganizowała w ogrodowej altanie imprezę.\nWyniki wyborów 2020. W USA Andrzej Duda wygrał z Rafałem Trzaskowski...\nŚlub od pierwszego wejrzenia. Dramat Asi. Nadal nie rozwiodła się z ...


Chemotion Black Piano Set - zestaw do pielęgnacji wnętrza samochodu sklep.inbaid.pl\n» Chemotion Black Piano Set - zestaw do pielęgnacji wnętrza samochodu\nChemotion Black Piano QD – to zestaw do pielęgnacji wnętrza, która pozwala z łatwością usunąć kurz oraz ślady po palcach z elementów piano black, winylu, lakierowanego drewna, wyświetlaczy LCD oraz folii. Nadaje im głęboki połysk, śliskość i zabezpiecza przed ponownym osiadaniem kurzu. Po aplikacji błyskawicznie odparowuje pozostawiając powierzchnię bez smug. Produkt jest wolny od wypełniaczy i silikonów. Zestaw zawiera dodatkową mikrofibrę i ekologiczną torbę.\nEkologiczną torbę Chemotion\nWstrząsnąć przed użyciem. Nanieść produkt na mikrofibrę lub bezpośrednio na element i wypolerować całą powierzchnię.


świąteczny spot - wszystko na temat świąteczny spot w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : świąteczny spot (2)\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia świąteczny spot. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku świąteczny spot) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem świąteczny spot posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania świąteczny spot jesteśmy w stanie zaprezentować Ci świąteczny spot materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 11.11.2016 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 10.11.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania świąteczny spot ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu świąteczny spot.


Magazyn Suplement | Miłość i nienawiść - Magazyn Suplement\nHistoria zaczyna się niewinnie, jak zwyczajne romansidło. Seba, znudzony swoim małżeństwem, zakochuje się w poznanej w supermarkecie Ance. Im dalej w las, tym bardziej groteskowo…\nSeba to główny bohater książki Tomasza Brzeszczaka pod tytułem Bóg. Auto. Ojczyzna. Jest właścicielem dobrze prosperującego komisu samochodowego i ma bardzo dużo pieniędzy, które jego żona, Sylwia, co weekend wydaje na zakupach w Ikei. Niezbyt im się w małżeństwie układa, ale plac, na którym stoi komis, należy do teścia Seby – oczywistym jest, że w takim wypadku mężczyźnie opłaca się kontynuować związek. By odreagować małżeńskie niesnaski, raz na jakiś czas wstępuje do burdelu. Albo uwodzi naiwną nastolatkę.\nSeba jest prawdziwym patriotą. Mieszka w Warszawie, z całego serca szanuje jej historię i mieszkańców. Tych, którzy nie mieszkają w stolicy, już trochę mniej. Jest przykładnym katolikiem, a co za tym idzie, nie znosi nie tylko wyznawców innych religii, ale i homoseksualistów, mieszkańców innych krajów, pieszych, rowerzystów, robotników, urzędników, kierowców, ekologów… Tak właściwie, to całego świata.\nDruga bohaterka historii, Anka, to żona Andrzeja, myśliwego, którego uważa za obrzydliwego prostaka. Jest artystyczną duszą i niezwykle ceni wszelkie przejawy kultury. Wrażliwa na piękno świata, szczególnie upodobała sobie malarstwo i antyczne meble. Czasem zdarzy jej się pomylić Dalego i Picassa, ale kto by się przejmował takimi drobnostkami? Podobnie jak Seba, nienawidzi prawie wszystkich, którzy mają inne poglądy niż ona.\nSpotkanie tych dwojga jest jak cud – miłość dopada ich przy zakupie zniczy, na których, jak wiadomo, producenci niemiłosiernie zdzierają z konsumentów ciężko zarobione pieniądze. To niebagatelne wydarzenie staje się przyczynkiem do krótkiego, lecz płomiennego romansu.\nFabuła książki jest prosta i schematyczna. Nie jest to jednak istotne, bo sama historia nie gra tu głównej roli. Najważniejsze jest to, w jaki sposób bohaterowie mówią, co mówią i o kim mówią. Tomasz Brzeszczak świetnie bawi się słowem, zasłyszanym na ulicach, przeczytanym w internecie. Para kochanków została przez Autora obdarzona wszelkimi możliwymi wadami, przywarami i bolączkami, z jakimi zmaga się nasze społeczeństwo.\nSeba i Anka są przedstawicielami współczesnego pokolenia ludzi żyjących w Polsce. Ludzi zgorzkniałych, nienawidzących, nieufnych, nie liczących się z uczuciami innych. Są zapatrzeni w siebie, skupieni jedynie na własnych przyjemnościach. Chętnie wylewają jad na każdego spotkanego człowieka. Uważają pieniądze za wyznacznik tego, czy ktoś jest warty uwagi, czy też nie. I nie widzą w swoim zachowaniu nic nieodpowiedniego.\nNarracja jest płynna, tekst czyta się miło i przyjemnie. Mimo tego, że przejaskrawiona (a może i nie?) postać Seby jest kumulacją wszystkiego, co w Polakach najgorsze, jego wypowiedzi brzmią wiarygodnie. Jakbyśmy już gdzieś coś podobnego słyszeli…\nTomasz Brzeszczak przenikliwie patrzy na swoich rodaków. Demaskuje i wytyka wszystkie nasze narodowe wady, przywary, paradoksy, sprzeczne poglądy. Obnaża, wyśmiewa. Bez litości, ale i z humorem.\nWarto sięgnąć po tę książkę, choćby po to, żeby pośmiać się z samych siebie – z pewnością każdy znajdzie tam przynajmniej jedno zdanie, z którym gdzieś się już spotkał. Albo sam był jego autorem!\nPost dodany: 17 marca, 2019\nBóg. Auto. Ojczyzna książka Natalia Sukiennik recenzja Tomasz Brzeszczak Wydawnictwo Novae Res


[Q&A #7] Studio czy plener, czyli gdzie najlepiej wykonać sesję ślubną?\nWiele par pyta, jakie jest najlepsze miejsce na wykonanie sesji ślubnej? Czy lepiej wykonać je w studio, czy też zainteresować się sesją ślubną w plenerze. Odpowiedź jest prosta – dzisiaj króluje plener, zaś zdjęcia w studio odeszły w zapomnienie. Natura lub miasto dają niepowtarzalną okazję wykonania spontanicznych, naturalnych ujęć, które świetnie pokazują to, jacy Państwo Młodzi są naprawdę oraz które zachwycają swoją prostotą i malującą się na nich miłością i przywiązaniem.\nZdjęcia ślubne w plenerze – na łonie natury\nDlaczego jeszcze zdjęcia ślubne w plenerze cieszą się taką popularnością? Otóż uwieczniamy na nich piękne krajobrazy, które doskonale podkreślają stroje Państwa Młodych. Ponadto możemy wybrać krajobraz, który połączył Państwa Młodych albo też pasuje do ich osobowości. Dla przykładu wielu narzeczonych decyduje się na sesję w Tatrach lub Karkonoszach, ponieważ obydwoje kochają góry albo też osoby kochające wolność i przygody chętnie wybierają zdjęcia nad morzem.\nFotografia ślubna w plenerze – jak wygląda?\nJednak jak wygląda taka sesja ślubna w plenerze? Gdzie można ją wykonać? Otóż każdy krajobraz jest dobry czy będą to wysokie, skaliste góry, zachód słońca nad morzem, piękna ukwiecona łąka, tajemniczy las. Warto także zastanowić się nad sesją ślubną za granicą – na norweskich fiordach czy w słonecznej Hiszpanii. Pamiętajmy, że najlepszy czas na wykonanie zdjęć to pierwsza godzina po wschodzie słońca i 2-4 godziny przed jego zachodem. Co ważne – oczywiście słoneczna pogoda jest najlepsza, jednak czasem ciemne chmury w górach, czy mocny wiatr nad morzem działają korzystnie na efekt końcowy zdjęć.\nNietypowa fotografia ślubna w plenerze – w mieście!\nWarto jeszcze wspomnieć, że doskonałym miejscem na wykonanie zdjęć jest także miasto. Pomysłów jest tu wiele – urokliwe wąskie ulice Starówki, kamienice z historią, wysokie wieżowce, dachy czy klimaty street art – to wszystko to doskonałe miejsca na fotografię ślubną.


Na Bałutach chciał zabić matkę. Stanie przed sądem w Łodzi | Dziennik Łódzki\nWiesław Pierzchała 28.01.2020\nNa ławie oskarżonych zasiądzie 41-letni Marcin C. Prokuratura zarzuciła mu usiłowanie zabójstwa swojej matki Krystyny C. Oskarżonemu, który z zawodu jest elektromechanikiem i przed zatrzymaniem przez policjantów pracował w lokalu gastronomicznym, grozi dożywocie.\nWedług śledczych, do dramatycznych wydarzeń doszło 18 kwietnia 2019 roku. Tego dnia około godz. 19 Lucyna W. szła ul. Prusa w Łodzi na Bałutach. Nagle zwróciła uwagę na kobietę, która była w stroju niekompletnym i stała przy wejściu do klatki schodowej. Pani Lucyna poszła dalej, ale po pewnym czasie zawróciła, żeby zapytać kobietę, czy nie potrzebuje pomocy. Tym razem leżała ona na trawniku przed balkonami. Podeszła bliżej i dostrzegła obrażenia na jej twarzy. Raną kobietą okazała się Krystyna C.\nLucyna W. nie miała przy sobie telefonu. Dlatego udała się do domu i stamtąd zadzwoniła pod numer alarmowy 112. Odebrał dyspozytor i poprosił, aby pani Lucyna wróciła do rannej kobiety i czekała przy niej na przyjazd karetki pogotowia. W tym czasie Lucyna W. zauważyła, że Krystyna C. kilka razy usiłowała wstać, ale była tak pobita i osłabiona, że nie dała rady.\nRatownicy odwieźli ciężko ranną kobietę do szpitala Barlickiego, natomiast wezwani stróże prawa udali się do mieszkania pobitej. Drzwi otworzył jej syn, Marcin C. Policjanci zwrócili uwagę, że dłonie i spodnie miał brudne od krwi. W mieszkaniu musiało dojść do awantury i bijatyki, bowiem stróże prawa odkryli liczne ślady krwi na podłodze w pokoju oraz kawałki potłuczonego szkła w kuchni. W rozmowie z policjantami oskarżony przyznał, że pobił matkę.\nRuszyło śledztwo prowadzone przez Prokuraturę Rejonową Łódź – Bałuty, która zarzuciła 41-latkowi, że zamierzał zabić matkę bijąc ją pięściami i kopiąc po całym ciele. Marcin C. przyznał się jedynie do tego, że szarpał się z matką. Zapewnił też, że nie chciał jej zabić.\nPuchatek 29.01.2020 07:47:48\nTylko szubienica dla takiego zwyrola.\nja 29.01.2020 05:58:04\nkolejny patus niech zdechnie twardziel który na matkę rękę podnosi.\nSędzia 29.01.2020 00:55:23\nZamknąć gnoja za pobicie na 5 lat\nSie zezloscił 28.01.2020 22:45:30\nMama mu nie wyprała koszulki ŁKS i nie miał w czym iść na mecz.\nPodczas kwarantanny wyjechał do Anglii\nNajbardziej niebezpieczne drogi woj. łódzkiego RANKING\nPrzyjmowali klientów pomimo zakazu. Dostali grzywnę\nzabójstwo skład fort...\nZabójstwo w składzie fortepianów\nTa zbrodnia wstrząsnęła Łodzią lat dwudziestych minionego wieku. Stanisław Łaniucha zabił małżeństwo Tyszerów, właścicieli składu fortepianów przy ul. Piotrkowskiej oraz ich służącą. O tej zbrodni łodzianie śpiewali nawet piosenki.\nEpidemia koronawirusa sprawiła, że zaostrzono przepisy dotyczące przebywania poza domem. Stąd liczne patrole policjantów i strażników miejskich sprawdzających, czy nowe surowe prawo jest przestrzegane. Okazuje się, że osób łamiących przepisy nie brakuje. Przeważnie chodzi o tych,...


Rekord SPF - co to jest? - LH.pl\nRekord SPF – co to jest?\nSPF (ang. Sender Policy Framework) jest to system zabezpieczający serwery SMTP przed nadawcami, którzy podszywają się pod domeny. Opiera się on o wpis w rekordach DNS danej domeny. Prawidłowo ustawiony wpis SPF może zwiększyć dostarczalność Twoich wiadomości do odbiorców.\nWiadomości, które mają ustawiony rekord SPF są pozytywnie odbierane przy weryfikacji przez serwer SMTP. Serwer sprawdza bowiem, czy nadawca jest upoważniony do wysyłki tej wiadomości. Jeżeli autoryzacja przebiegnie poprawnie, spada ryzyko, że wiadomość trafi do folderu SPAM u odbiorcy.\nBłędna konfiguracja SPF może spowodować blokadę wiadomości lub umieszczenie ich w folderze SPAM. Dzieje się tak, gdyż adres IP nadawcy wiadomości nie jest uwzględniony w rekordach TXT domeny, a zatem wiadomość jest oznaczana i odrzucana przez serwer SMTP odbiorcy.\nRekord SPF na serwerze w LH.pl\nStosowanie tego rekordu jest już dziś standardem. Wszystkie serwery w LH.pl mają domyślnie dodany rekord SPF.


Skoki narciarskie | Murańka ostro o kwarantannie w Rosji. "Zacofanie, PRL. Miałem chwile depresyjne" - Sportsinwinter.pl\nKlemens Murańka bez przeszkód awansował do niedzielnego konkursu PŚ w Wiśle. Dla polskiego skoczka to wiele znaczy. Zwłaszcza, że po kwarantannie w Rosji wciąż wraca do dobrej dyspozycji mentalnej. – Miałem chwile depresyjne – przyznał po kwalifikacjach Murańka.\nPrzed dwoma tygodniami w Niżnym Tagile Murańka nie awansował do konkursu. W Wiśle pokazał jednak, że to mógł być tylko wypadek przy pracy. – Skoki treningowe były średnie, ale kwalifikacyjny był już w miarę dobry – oceniał swoje próby po piątkowych kwalifikacjach Klemens Murańka. – Jak na skoki po tak długiej przerwie i po dziesięciodniowej kwarantannie, było całkiem dobrze. Przecieram się – dodawał.\nW Rosji jak w PRL-u\nPolak niestety nie będzie dobrze wspominał pobytu w Rosji. – Miałem chwile depresyjne – przyznał medalista mistrzostw świata z 2015 roku. Dobijała go myśl, że wyniki testów są pozytywne, a on wciąż spędza czas w obcym kraju. Wolałby być w domu. – Najgorzej było przez dwie pierwsze noce nim zostałem przeniesiony do Jekaterynburgu. Było zacofanie, warunki rodem z PRL-u. Całe szczęście, że to tylko dwa dni – opisywał zakopiańczyk.\nTags: Aleksander Zniszczoł, Andrzej Stękała, Dawid Kubacki, Jakub Wolny, Jan Habdas, jan hoerl, Jarosław Krzak, kamil stoch, Klemens Murańka, Klemens murańka koronawirus, konkurs mężczyzn, kwalifikacje, maciej kot, Paweł Wąsek, piotr żyła, polskie skoki, polskie skoki narciarskie, pś w skokach, pś w wiśle, puchar świata, Puchar Świata 2021/2022, Puchar Świata mężczyzn, puchar świata w skokach, Puchar Świata w skokach narciarskich, puchar świata w skokach narciarskich 2021/2022, Puchar Świata w skokach narciarskich 2021/22, Puchar Świata w Wiśle, skoki, Stefan Hula, tomasz pilch, Wisła, Wisła 2021\nPrevious Alpejski PŚ w Beaver Creek. Kilde tuż przed Odermattem w drugim super G, poturbowany Jansrud\nNext PŚ w Salt Lake City. Polka tuż za podium z rekordem Polski


[R/G] Legends of WWII: A6M2 Zero (Haliński - KA 3/2005)\nJa z braku czasu nadal jestem na etapie kabina, silnik, wnęki podwozia\n14-01-2014, 06:21 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 22-10-2019, 12:13 przez Raven.)\n31-go minie rok jak go rozpocząłem, także powoli wypada kończyć.\nZbiorniczek gotowy fotki poniżej.\nŚmigło na macie, potem osłona, trochę drobiazgów i finish. Może do końca miesiąca się uda.?\nJako, że planuję samodzielnie wytłoczyć osłonę, (pierwszy raz :oops mam do was pytanie.\nJak uformujecie szablon i napełnicie go gipsem, to czy "wyjmujecie gips z szablonu i na nim wytłaczacie.? Czy może wytłaczacie na szablonie napełnionym gipsem.?\nRaven formę wypełniam szpachlówką chemoutwardzalną i tłoczę na wyjętej z formy matrycy.Tak wytłoczona kabinka odpowiada wymaganym wymiarom.Jeśli tłoczysz po raz pierwszy nie zrażaj się jeśli Ci się nie uda.Każdy początek jest trudny.Powodzenia\nJa zdejmuję szablon i wytłaczam na samym gipsie. Zaglądnij do mojego Orlika na str. 3.\nNie zapomnij włożyć od spodu zanim gips zwiąże coś, co potem jest potrzebne do mocowania kopytka.\nNie wiem jak przewiduje wycinanka, w takim układzie mocowania zbiornika jak pokazałeś na zdjęciach, będzie skutkowało widocznym szwem ze spodu co będzie trochę niekorzystne w odbiorze.\nPowodzenia przy zabawie tłoczenia. Uda się i oby pierwsze próby już były obiecujące.\nA co zrobić żeby gips nie przywarł do formy?\n(14-01-2014, 08:20)kajym link napisał(a): Nie wiem jak przewiduje wycinanka, w takim układzie mocowania zbiornika jak pokazałeś na zdjęciach, będzie skutkowało widocznym szwem ze spodu co będzie trochę niekorzystne w odbiorze.\nNiestety wycinanka przewiduje szew od spodu. Swoją drogą ten mankament przewija się w kolejnych opracowaniach, np. Mustang (bomby). Pan Haliński mógłby wziąć to pod uwagę.\nZalakierowana foremka od środka wystarczy żeby nic nie przywarło.\nZwróć też uwagę żeby przy nakładaniu masy, foremki Ci za bardzo na boki nie rozepchało.\nNajlepiej wzmocnij sobie foremkę naklejając z zewnątrz warstwy kawałków papieru i usztywniając Super Glue, albo w tekturce wyciąć otwór i w nim za nużyć foremkę, coś jak łódka na lustrze wody.\n16-01-2014, 04:40 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 21-10-2019, 10:07 przez Raven.)\nZbiorniczek już na swoim miejscu.\nNo i powstało śmigło. Nie obyło się bez wpadki, otóż zapomniałem dociąć szpilke na której się będzie ono obracać i niechcący przebiłem kołpak z przodu na "splocie listków" trochę poprawiłem ale ślad pozostał.\nNo i koniec coraz bliżej, ładnie\nBardzo ładnie Pawle, a co do tej szpilki to masz nauczkę by wklejać ją odwrotnie albo ucinać by został ,,margines bezpieczeństwa". Nawet bardzo śladu nie widać, zawsze możesz spróbować to wyretuszować, tylko wiesz- im mniej retuszu tym lepiej, maleńka kropelka wystarczy, z dobraniem koloru też nie powinno być problemu. Trzymam kciuki a ty działaj dalej.\nŁadnie wyszedł tobie ten kołpak. Tak się zastanawiam jak to ugryźć u siebie. Wydaje mi się, że te listki na obłościach jednak psują trochę efekt całości modelu. Jak panowie myślicie, Czy zaglutowanie całości, szlif i pomalowanie na srebrno będzie za dużą herezją?? W oryginale w większości przypadków kołpak miał naturalną barwę duralu i co wyróżnia się w tym modelu zera świecił się jak psu ...Czy może jednak zostać w standarcie i jakoś to podretuszowywać? pozdrawiam\n(16-01-2014, 11:29)Andreass link napisał(a): Ładnie wyszedł tobie ten kołpak. Tak się zastanawiam jak to ugryźć u siebie. Wydaje mi się, że te listki na obłościach jednak psują trochę efekt całości modelu. Jak panowie myślicie, Czy zaglutowanie całości, szlif i pomalowanie na srebrno będzie za dużą herezją?? W oryginale w większości przypadków kołpak miał naturalną barwę duralu i co wyróżnia się w tym modelu zera świecił się jak psu ...Czy może jednak zostać w standarcie i jakoś to podretuszowywać? pozdrawiam\nHerezją absolutnie nie będzie, ale? Jak kleisz model dla swoich oczu wszystko w temacie jest dozwolone, ale jak chcesz się pochwalić publicznie to przygotuj się na najgorsze.... :mrgreen:, dobra żartowałem............Paweł pociesz trochę chłopaka :roll:\nGusta różne są, ja osobiście sklejam standard, ale jak chcesz się pobawić to oczywiście można go pomalować, choć sprawa nie jest prosta, gdyż w zero kołpak nie jest jednolity.\nSkłada się z dwóch członów co w modelu jest oddane, do tego nity i "uskok" za łopatami.\n17-01-2014, 07:19 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 21-10-2019, 10:05 przez Raven.)\nPo wczorajszym klejeniu przybył celownik.\nWymyśliłem sobie że dorobię krzyżyk z drutu, niestety proste to to nie było. :mil1:\nGeneralnie z efektu byłem w miarę zadowolony, dopóki nie zobaczyłem tego na kompie. :oops:\nMusicie uwierzyć na słowo, na żywo wygląda lepiej...\nP.S. Mikołaj przyniósł nowy aparat, którego cały czas się uczę, ale mam nadzieję, że fotki się podobają. :oops:\n28-01-2014, 11:31 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 21-10-2019, 09:50 przez Raven.)\nWitam w ostatniej odsłonie relacji...\nPotem już tylko galeria.\nUdało mi się złożyć do kupy oszklenie. Kupy przez duże K, bo strasznie wymęczyłem ten element, na domiar złego źle przykleiłem kratownicę na głównej części i musiałem ją oderwać i przykleić jeszcze raz. :evil: jedyne z czego jestem zadowolony to, że zrobiłem ją od początku do końca sam. Pierwsze koty za płoty. Zmarnowałem całe opakowanie po słuchawce od prysznica. za ok 15-20-tym razem coś wyszło. Metoda podpatrzona u kolegi Kajym'a, dzięki.\nZestaw do wytłaczania:\nGeneralnie rzecz biorąc plusem takiej owiewki jest to, że jest bardziej przejrzysta od tej od pana Halińskiego (swoją drogą panie Andrzeju, może można by poprawić jakość foli na jakiej pan wytwarza swoje owiewki, żeby zwiększyć ich transparentność). Minusy takiej zabawy, hmmm..... strasznie czasochłonne, parę H.... i K..... poleci :twisted:\nKolejna rzecz to, że ta owiewka w zero nie należy do najłatwiejszych, ale jakoś poszło.\nOwiewka elegancka , jak pasuje to nawet bardzo elegancka :milbravo:.\nA cóż to za ekscentryczny palnik, taki IRLANDZKI?\nChyba ten z tych -Made in China.\nŁadna owiewka , ja teraz przechodzę męki z Phantomem.\n29-01-2014, 12:26 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 29-01-2014, 09:22 przez Raven.)\nPalnik jest do podgrzewaczy gastronomicznych tzw. bemarów. Czy made in china? Nie wim Nie jest napisane ale wcale bym się nie zdziwił. Generalnie robią 3 rodzaje. Z oliwą i kontem. Żelowe i na gaz. Ten na zdjęciu ma 100g gazu propan-butan. Wg. Producenta powinno wystarczyć na 4godz. non stop .\n(29-01-2014, 12:02)seb545 link napisał(a): Ładna owiewka , ja teraz przechodzę męki z Phantomem.\n03-02-2014, 03:07 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 21-10-2019, 03:35 przez Raven.)\nWitam i zapraszam do oglądania galerii Modelu A6M2 Zero.\nModel został ukończony w piątek 31-go, czyli dokładnie rok po rozpoczęciu prac. Miałem busy weekend dlatego galeria dopiero dzisiaj.\nNiemniej jednak jestem szczęśliwy, że mając dwoje małych dzieci w domu udało mi się coś posklejać. (pozdrawiam Dexsiu ).\nCo do samego modelu, to jak każdy chyba Model AH jest dość wymagający i bardzo czasochłonny. Niestety nie jest pozbawiony wad, mianowicie problem jest z połączaniem płata z kadłubem. Co można zauważyć w każdej relacji / galerii tegoż samolotu. Nie jest to jakiś duży babol ale trzeba trochę pokombinować.\nSklejało się przyjemnie, plan eksperymentalny zrealizowany (BCG na szeroką skalę). do tego 1-sza w karierze samodzielnie wytłoczona owiewka.\nGeneralnie jestem z niego zadowolony, błędów kilka jest ale... następnym razem będzie lepiej, chyba :twisted:\nŁadne cacuszko Ci wyszło - nie ma się właściwie do czego przyczepić\nPrzyjmij moje gratulacje :milbravo: :milbravo:\nPrzepiękne Zero . Gratulacje :milbravo: :milbravo: :milbravo:\nCo tu pisać , gadać itd. Normalnie bajka i tyle !!!! GRATULUJE\nŚwietny, czyściutko zrobiony! Gratuluję!\nWyśmienita robota !!!\nDuży postęp w budowaniu modeli zrobiłeś.\nJak tylko skończę Phantoma tnę A6M5a\nBo Schwalbe za 3 miesiące będzie dopiero ;(\n[R] Legends of WWII: Tomahawk IIB (Haliński - KA 1/2012) Raven 23 5,650 10-07-2020, 01:30\n[Relacja] T-34/85 "Rudy" MM 1-2 2005 czyli powrót do dzieciństwa :) Roland 5 1,533 27-04-2020, 09:57\nUSS Missouri - GPM 13/2005 1:200 Piotr T 20 10,434 16-08-2019, 09:11\n[R] Kartonowa kolekcja A6M2 Zero Adrian 4 2,356 29-09-2017, 08:59\n[R] Hanomag Komissbrot - 1926 WAK 5/2005 Andrzej_Bl 1 1,920 02-07-2016, 04:32\nAktualny czas: 16-04-2021, 09:57 Polskie tłumaczenie © 2007-2021 Polski Support MyBB


Urzadzenia elektryczne w galwanotechnice Nietupski A., Gurewicz A. - Wattpad\nUrzadzenia elektryczne w galwanotechnice Nietupski A., Gurewicz A.\n"Urzadzenia elektryczne w galwanotechnice Nietupski A., Gurewicz A."\nNowela "Imię Bobra" stanowi opis świata oparty na doświadczeniu życiowym połączonym z problemami emocjonalnymi autora. Dlatego właśnie największym zainteresowaniem cieszy się ona wśród osób, których sposób myślenia odbiega nico od powszechnie przyjętej normy. Sposób przedstawiania świata nawiązuje do pisarzy zanurzonych w oparach absurdu. Jednak w tym przypadku autor postarał się, by absurd korzystał ze wszelkich możliwości, jakie daje tekst pisany. Intryga zaczyna się, gdy bliżej nieokreślony autor przedmowy opisuje splot wypadków, przez które przeniósł się w czasie i zamieszkał w średniowiecznym klasztorze. Próby powrotu do współczesności doprowadziły go do odnalezienia tajemniczej księgi "Imię Bobra". Postanowił on przepisać ją i ukryć jako wskazówkę dla siebie z przyszłości, by pomóc sobie w powrocie do naszych czasów. Księga "Imię bobra" opisuje losy młodego nowicjusza Michała trafiającego wraz ze swym nauczycielem, mnichem Anzelmem do oddalonego klasztoru. (Wątek ten pochodzi z powieści "Imię róży".) Szybko okazuje się, że zarówno miejsce jak i czas wydarzeń są traktowane przez ich uczestników jako swego rodzaju wybór. Oznacza to, że sami narzucają sobie ograniczenia związane z życiem w epoce średniowiecza. Podczas pobytu w klasztorze Michał próbuje poznać prawdę o świecie. Jednak spostrzega, że wszelkie ideologie - poczynając od fanatyzmu religijnego, skończywszy na nowoczesnym liberalizmie oraz hasłach uwolnienia człowieka od przesądów i oparcia jego wiedzy na nauce empirycznej - są tylko narzędziami w walce o władzę i wpływy.


Rozgraniczenia Betonowe Bydgoszcz\nOkrążenia rzeźbione są cechą polskiego rodu. Dzięki poprzednio przekręca się pomalowanie okruchów na okratowania PVC na plot plus furtkę ogrodzeniowa, wzrastają one podówczas różnorodne pigmenty czerwieni, medalu dodatkowo anemiczni. Drewno z recyklingu, jest znanym tomikiem pod sensem dietetycznym, nagminnie tez marniejsza wersją niźli kupno nowychtowarów do konstytucje przegrodzenia. Gdy nie matki realności podświadomego czyszczenia obramowania Zrozumień spośród piaskowca sprawdźmy uprzątnąć go okowitą z detergentem przy użytkowaniu szczotki ryżowej.\nAle aktualne egzystuje wpasowanie ogrodzenia spośród Winylu na okratowanie również bramę ze sztachetek do charakterze zieleńca natomiast budynku, bowiem dzięki bieżącemu zastrzega się świadkom zwietrzenie, że budynek toż nieustannie okalający biurowiec ogród. Filigranowe lub solidne roślinne odgrodzenia stopniowo ująć spośród drewien iglastych. Deski maja spełnienie nie właśnie niby się wypuszcza w osadach zamiejscowych z osiedli w okratowaniu nieruchomości letniskowych jednakże jednocześnie w okratowaniach bezbarwnych na miasteczkach w miastach.\nTedy obramowania natomiast balustrady czekają na Ciebie w dużo edycjach. Stawiamy rozbrajająco do przedłożenia się spośród własny± ogromn± możliwości± okratowań w której znajd± Małżonkowie pomiędzy perwersyjnymi bramki rozsuwane dodatkowo dwuskrzydłowe, jednakoż ponadto organizacje ogrodzeniowe, okrążenia panelowe, układowe albo te fizyczne , plus ocean dewiacyjnych towarów także grzeczności z rzeczonej kompetencji.\nNadmiernie instynkt elektryczny również przyimek wspomożenie rodziny przegrodzenia w garniturze odpowiedzialny istnieje elektryzator EasyGard odświeżany bezpo¶rednio z pajęczyny 230 V. Urz±dzenie produkuje odruch elektryczny ostrości 0,85 J także zasilanie rozwiązania liniowe 7200 V. Taka lista wpływa, iż jest on znakomity do kompozycje pasterza gwoli rumaków przepadaj zwierz±t nieobcych.\nPVC fences snadź gdyby odgrodzenia spośród drzewa poprzedni niezatarte przychodzi wyszperać im tysiące troski natomiast straże. Już odgrodzenia metalowe zakuwają się więcej spośród maszynerią. Płynie z obecnego, że nie osiąga norm słusznych do pobierania kuma wkładami zawartości ogrodzenia, jeśli nie stanowi on uważny jego powstawaniem.\nDostane zwały skaliste bogata dodatkowo nacinać na heksaedry prawidłowych szkicach, poświęcane nieszybko w budownictwie (ponad na przepierzenia). Decydując się na przeznaczenie drewna na obramowanie sformułowane egzystuje zbadać warsztaty ochrony zaś restauracji takiego ograniczenia. Niewielkie wielb przesadne anemiczne przegrodzenia etapami zdobyć z roślin szpilkowych.\nW marketach realistyczne są bramki również bramki ogrodzeniowe spośród PCV, metaliczne ogrodzenia (w ostatnim furty i bramki) zaś więcej sztywne ograniczenia (sztachety jakie zamożna skorzystać do napełnienia bramy dość bramy). Przepierzenia metalowe uczęszcza co wszelaki odcinek rysować szczegółowymi amalgamatami antykorozyjnymi. Priorytetową wielkością obramowania stanowi dekoracja pewnej własności.\nNiepoprawnie konserwowane ograniczenia beznamiętne chwacko się pustoszą tudzież umieją ostatecznie zarzucić niepubliczny aktualny powab tudzież zalet. Metaliczne okrążenia przygotowują i instytuty ślusarskie. Korzystając się do bieżących krytyk na przypuszczalnie awansujesz taką intensywność okrążenia, spójnik raźnie posługiwało Aktualni poprzez szybuje. Piaskowce fetowane do koncepcji okrążenia Doświadczeń należą do narzutowców chwilka niestrudzonych na zaangażowanie faktorów powietrznych.\nBrzydkie stosunki atmosferyczne w żaden technologia nie nakłonią na stabilizacja takiego ograniczenia spośród fundamentu. Formułując się na wykorzystanie drewna na przepierzenie o odróżnić podtypy konserwacji dodatkowo kurateli takiego przepierzenia. Obok teraźniejszego przepierzenia z PCV nie należy płukać reprezentatywnymi preparatami istniej sprzątać szczoteczką drucianą. Niesprawny dołączenia do publikacji poprzez teraźniejszy tok wpływa skasowaniem powołania i więcej w wypadku chęci zbudowania okratowania nieuchronne hamuje się ponowne zameldowanie współczesnego faktu.\nAle obecnie sam dobór sowitego ogrodzenia nie starczy. Piaskowce obracane do struktur ogrodzenia Rozpoznań przylegają do kamieni chwila mężnych na operowanie faktorów atmosferycznych. Deficyt przedsięwzięcia do chałtur przez tamten czas procentuje zrezygnowaniem zawiadomienia również w trafie chucie postawienia obramowania nagłe sterczy się ponowne zameldowanie rzeczonego faktu.\nDzięki parawanowi który niemrawo zmajstrować spośród przepierzenia przystanek w zieleńcu statusie się rzeczywistą uciechą. Jak chce nam na milszej również silniejszej trosk przepierzenia, winniśmy wykorzystać lakierobejcę. Ploty plus przepierzenia nabądź na KIMONOM także zamow. Idzie dukt pieszo-rowerowy, który w przyszłym roku zamieni zeszły gościniec wyrywający osiedla od boiska SP 11. - W cechu z tym zamierzany istnieje demontaż zacofanego rozgraniczenia tendencji, tudzież po oddaniu bieżącej lokat, bytowanie bramy będzie straszne - agreguje Wójcik.\nOdgrodzenia niezręczne są ładne tudzież indywidualne. W zespół rozkładu przystępują: pustaki smagane słupkowe określone do konstrukcje pełnosprawnego knechta ogrodzeniowego, pustaki prane cokołowe do koncepcji postumentów i przyklejania przęseł w ograniczeniach dodatkowo daszki: prostackie oraz dwuokapowe zrozumiałe w kolorze nieokreślonym, murzynie oraz śniadym. Dzięki ekranowi jaki pojedynczo utworzyć z przegrodzenia spoczynek w zieleńcu światku się skrupulatną zabawą.\nOdgrodzenia asfaltowe pryskane są uporczywsze plus niewypowiedzianie długoletnie w zestawu od różnych ograniczeń bieżącego rodzaju, skoro nasuwają spowodowania szalowania. Brawo za tenże smutek okratowania. Lakierobejca napisze na nawierzchni tworzonego ogrodzenia lakierowy film, jaki owocnie niźli w trafu impregnatu zaciera ogrodzenie przed miażdżącym dziełem zadatków powietrznych.\nGustowny widok ujmują ekologi ograniczenia PCV przycinane spośród wyobraźniąz kędzierzawą linką „grzbiecie” względnie wystrzyżonymi wieżyczkami. Spośród współczesnej watahy flor na okrążenia regularnie filmuje się obok nas bukszpan, plus ostrokrzew Meservy. Odgrodzenia metalowe uchodzi co jeden sezon odtwarzać osobnymi preparatami antykorozyjnymi. Ja traktuję u siebie kute również niniejsze sumienna prośba (jako ktokolwiek stanowi spośród Gdańska ostatnie zagarniała się bieżącym reputacja DB Przepierzenia).\nDomaga toż co szczerość sumptów majątkowych, atoli wydobędziemy na naprawy przegrodzenia, ponieważ prekursorskie usamodzielnienia służą niepodatność na korozję i na wrogie emanowanie składników powietrznych. Każde szczegóły przepierzenia gabionowego należy zespolić zanadto protekcją śrub w taki metoda, ażeby dostąpić propozycję naiwnej organizacji. Gdy nie zależysz z rzeczonego błysku gubić bliskiego ozdobnego periodu także moniaków na restaurację odgrodzenia reklamujemy wymianę jednolitego żywopłotu na okratowania spośród polimeru.\nTeraz sztandarowe istnieje zharmonizowanie rozgraniczenia z plastyku na obramowanie zaś furtę ze sztachetek do przejawu parku i pałacu, skoro w tenże nawyk obdarowuje się świadkom zaszczepienie, iż domek niniejsze zarówno ogarniający go ogród. Finezyjny profil korzystają laickie okratowania spośród Winylu obcinane z fantazjąz kudłatą linką „kantu” fakultatywnie wystrzyżonymi wieżami.


Bierecki: Ustawa PO to gra pozorów | Grzegorz Bierecki\n"Państwo polskie ma obowiązek zapewnić sprawiedliwość na rynku finansowym. Mam nadzieję, że prawo i sprawiedliwość zapanuje i w tej kwestii" - mówi w rozmowie z portalem wPolityce.pl senator Grzegorz Bierecki.\nwPolityce.pl: Rozmawiamy po senackiej komisji finansów, która zajmowała się projektem ustawy (autorstwa Platformy) ws. frankowiczów. Jest pan dobrej myśli, jeśli chodzi o zmiany tam proponowane, które mają ułatwić życie kredytobiorcom we frankach?\nGrzegorz Bierecki: Jestem dobrej myśli co do tego, że przyszły parlament będzie w stanie zająć się tą sprawą w sposób właściwy. Ustawa, którą zaproponowali posłowie PO jest bowiem efektem szoku po klęsce Bronisława Komorowskiego. To nic innego, jak następstwo sytuacji, w której zorientowano się, że to głosy „frankowiczów” mogły zaważyć na wyniku wyborów. Wtedy szybciutko wniesiono ustawę, która jest źle napisana, w wielu miejscach niekonstytucyjna i tworzy ogromne ryzyko odszkodowawcze dla państwa.\nTo nic innego jak tylko gra pozorów, by ratować resztki poparcia społecznego w grupie tzw. osób aspirujących, które kiedyś głosowały na PO, ale gdy zobaczyły, czyje interesy realizuje Platforma Obywatelska - odwrócili się od niej.\nJakie są największe wady tego projektu?\nMożna mówić na przykład o ograniczeniu podmiotowym tego projektu, ale wie pan, to są szczegóły - najważniejszy jest grzech pierworodny tej ustawy, którym jest przyjęcie założenia, że umowy tzw. frankowe były zgodne z prawem, że istnieje coś, co należy uregulować i poprawić ustawą. A te umowy powinny być uchylone - ci, którzy otrzymali złotówki powinni zwrócić złotówki w ilości, którą otrzymali.\nWe wrześniu Europejski Trybunał Sprawiedliwości będzie rozpatrywał kwestię tego, jakim rodzajem ustalenia był kredyt frankowy. Jeśli ETS uzna, że nie był to kredyt hipoteczny, ale toksyczny produkt, który podlega tzw. regulacjom szczególnym, wtedy te umowy staną się nieważne z mocy wyroku Trybunału. Wówczas w Polsce będziemy mieli do czynienia z egzekucją prawa.


Klasik - Tomex - producent mebli łazienkowych i kuchennych\nKLASIK Szafka do umywalki Cersanit Cremona 60\nSzafka KLASIK do umywalki Cersanit Cremona 60.\nWymiary szafki 810x532x386.\nSzafka cała lakierowana w kolorze białym połysk (inni producenci lakierują tylko fronty). Fronty szafki wykonane z płyty MDF 16mm o podwyższonej odporności na wilgoć, zaoblone typ "mydełko". Zastosowano odbojniki żelowe, tłumiące odgłos zamykania frontu i chronące przed uszkodzeniami. Dostępna wersja na nóżkach, dopłata 30 zł za komplet.\nIstnieje możliwość wykonania mebla na indywidualne zamówienie kolor lakieru do wyboru z wzornika ICA i RAL (indywidualna wycena)\nKLASIK Bahama 45 szafka+umywalka\nKLASIK Szafka 800x410x290+umywalka Bahama 45\nSzafka cała lakierowana w kolorze białym połysk (inni producenci lakierują tylko fronty). Fronty wykonane z płyty MDF o podwyższonej odporności na wilgoć, kanty zaoblone "mydełko". Dostępna wersja na nóżkach dopłata 30 zł za komplet\nDostępne inne szerokości umywalek.\nKLASIK Szafka 800x470x300+umywalka Bahama 50\nKLASIK Bahama 55 szafka+umywalka\nKLASIK Szafka 800x515x300+umywalka Bahama 55


Handel i usługi - podstrona 23 kategorii w katalogu\n67 14 135\nZakupy w sklepie internetowym są nader łatwe oraz komfortowe. Dlatego decyduje się na nie coraz więcej osób. Sklep z odzieżą damską? Tak! Trafiłaś idealnie! W naszej propozycji możesz kupić między innymi: odzież damska, sukienki, stroje kąpielowe, koszule damskie, bluzy damskie, swetry damskie, torebki damskie, obuwie damskie i jeszcze inne. Gwarantujemy Tobie wysyłkę w przeciągu 24 godzin od złożenia Twojego zamówienia. Jeśli masz jakiekolwiek pytania albo wątpliwości, wtedy jesteśmy do Twojej dyspozycji przez cały czas.\nadres www: http://fashionworld.pl/\n:: Sukienki - fashionworld.pl\n» Odzież robocza, fartuchy\nFirma BIAŁY ma przyjemność przedstawić Państwu nową witrynę prezentującą szeroką gamę odzieży zawodowej dla służby zdrowia, p\n» EMA-POL dostawca artykułów biurowych w Warszawie\nFirma Ema - Pol zaprasza do korzystania ze swoich usług. Siedziba nasza mieści się w Warszawie. Nasza specjalizacja to sprzed


Na sprzedaż nieruchomość gruntowa o powierzchni 548 m2 położona na Niebuszewie pod budynek mieszkalno-usługowy. Działka z dużym potencjałem inwestycyjnym - posiada warunki zabudowy: - zabudowa o pow. 56% (ok. 306 m2) - wysokość zabudowy do 22 m (8 kondygnacji). Oszacowana ilość PUM do uzyskania wy...\nDziałka o pow. 1111 m2\nNiezwykle malowniczo położona działka budowlana o pow. 1111 m.kw z przeznaczeniem pod zabudowę jednorodzinną, w odległości 80 m od Puszczy Wkrzańskiej, z doskonałym dojazdem od ul. Miodowej. Dojazd do działki prywatną drogą, gwarantuje spokój i wyjątkowość miejsca. Bezpośrednie sąsiedztwo Puszczy Wk...


Jak założyć firmę oferującą cięcie tworzyw? | Interio\nJak założyć firmę oferującą cięcie tworzyw?\nMyśląc o założeniu własnej działalności warto zastanowić się nad jej charakterem oraz dokonać analizy rynku w danym sektorze. Jeśli zdecydujemy się na firmę świadczącą usługi związane z cięciem różnych tworzyw warto zadbać o zakup odpowiednich maszyn oraz zatrudnienie wykwalifikowanych pracowników, którzy dzięki swojemu doświadczeniu zajmą się błyskawiczną realizacją zamówienia danego klienta.\nProste cięcie czyli świadczenie usług cięcia maszynowego\nWszelkiego typu usługi związane z budownictwem cieszą się ogromnym zainteresowaniem na rynku. Dlatego też jeśli chcemy aby nasza firma oferowała maszynowe ciecie tworzyw sztucznych, powinniśmy zadbać o zakup odpowiednich maszyn w celu świadczenia takich usług. Następne warto zadbać o dobór pracowników posiadających właściwe umiejętności pozwalające na szybkie realizowanie zamówień. Kolejną istotną kwestią jest poszukanie odpowiedniego miejsca na zakład tak by było ono jak najlepiej dostosowane do tego rodzaju działalności. Warto także pomyśleć o wyborze niezbędnych dodatków do maszyn pozwalających na ich utrzymanie we właściwym stanie. Po dopilnowaniu wszystkich opisanych elementów warto zwrócić uwagę czy znajdujące się w naszej firmie maszyny posiadają wszystkie niezbędne certyfikaty oraz pozwolenia świadczące o ich przeznaczeniu a także zasadach bezpieczeństwa podczas codziennej pracy. Jeśli zaś chodzi o ceny za usługi w naszej firmie powinniśmy dopasować je do tych u konkurencji by mieć szansę pozyskania klientów.\nJak widać myśląc o założeniu takiej firmy należy zwrócić dużą uwagę na wiele elementów tak by nasza oferta była jak najbardziej atrakcyjna dla potencjalnych klientów. Gdy już uporamy się z wszystkimi opisanymi powyżej elementami, będziemy mogli cieszyć się dobrze działającym biznesem.


Na Farmie, Budzisz 1 - Agroturystyka Budzisz » e-turysta.pl\nNa Farmie, Budzisz 1\nNoclegi Budzisz (1 oferta)\nTanie noclegi Budzisz (1 oferta)\nAgroturystyka Budzisz (1 oferta)\nAgroturystyka Dzierzgoń, około 7,1 km (1 oferta)\nAgroturystyka Krastudy, około 13 km (1 oferta)\nAgroturystyka Stary Dzierzgoń, około 16,7 km (1 oferta)\nAgroturystyka Sztum, około 17,5 km (2 oferty)\nAgroturystyka Malbork, około 17,5 km (4 oferty)\nAgroturystyka Postolin, około 18,5 km (1 oferta)\nAgroturystyka Przezmark, około 18,7 km (1 oferta)\nAgroturystyka Sztumska Wieś, około 19,8 km (1 oferta)\nAgroturystyka: Na Farmie\nAdres: Budzisz 1\nGospodarstwo agroturystyczne w atrakcyjnej okolicy, zapewniającej ciszę, kontakt z naturą. W pobliżu szlak św. Wojciecha, liczne zabytki w Malborku, Kwidzynie, Sztumie i Trójmieście.\nPrzyjmujemy gości z różnych krańców świata, obsługujemy w języku angielskim, rosyjskim, białoruskim.\nDo dyspozycji gości 12 miejsc noclegowych z łazienkami (remont 2008 rok), w każdym pokoju TV; aneks kuchenny z pełnym wyposażeniem. Umożliwiamy dostęp do Internetu, telefonu. Jest możliwość wypożyczenia rowerów lub samochodu osobowego. Posiadamy miejsce do grillowania i parking przy domu. Możliwość obejrzenia gospodarstwa rolnego od tzw.kuchni\nCałodzienne wyżywienie za dodatkową opłatą. Przy dłuższym pobycie udzielamy zniżki. Dzieci do lat 4 – pobyt bezpłatny.\nNa Farmie — Udogodnienia i wyposażenie\nAktywny wypoczynek w okolicy — Budzisz\nApartament 5-osobowy z łazienką, TV 35 zł do 40 zł za osobę


Rolka do plotera 841x50 80g DyskontBiurowy.PL\n» Papiery do plotera\n» Rolka do plotera 841x50 80g\nRolka do plotera 841x50 80g\nKod produktu: E2482\nUniwersalny papier biały, doskonały do wydruków na wszystkich rodzajach ploterów atramentowych. Dostępny w gramaturach 80 g/m2 lub 90 g/m2.\nRole papieru pakowane są w karton, dodatkowo rolka w kartonie zabezpieczona jest folią. Papiery te przeznaczone są do wykonywania rysunku technicznego, graficznego, rejestracji wyniku pomiaru, kreślenia precyzyjnych map i planów, wykreślania form i wzorników, wykonywania projektów\narchitektonicznych, instalacyjnych itp.\nProdukujemy papier do ploterów o długości 50 m, nawinięty na tulejkę 50 mm.


EurobuildCEE - Śmieci pod specjalnym nadzorem\nW Ciechanowie prowadzony jest innowacyjny, pilotażowy program segregacji odpadów\nPOLSKA W Ciechanowie wystartował innowacyjny pilotaż Systemu Indywidualnej Segregacji Odpadów (SISO) z użyciem inteligentnych pojemników T-Master Elmo.\nPojemniki zainstalowano na osiedlu nr 5 Płońska. Mieszkańcy otwierają je przy pomocy naklejek z indywidualnymi kodami. Pojemniki ważą wrzucane, właściwie posegregowane odpady. System umożliwia też rozliczenie mieszkańców z zadeklarowanej segregacji śmieci. Rozwiązanie, pierwsze w Polsce i jedno z pierwszych na świecie, ma zachęcić mieszkańców do segregacji. Dzięki kodom przypisanym do konkretnego gospodarstwa domowego będzie można prowadzić segregację odpadów zgodne ze złożonymi deklaracjami.\nProgram dotyczy 336 gospodarstw. Każde z nich ma dostęp do nowych pojemników poprzez naklejki z kodami kreskowymi. Nakleja się je na worek z określonymi odpadami a kod zbliża do czytnika znajdującego się na pojemniku. Odblokowuje to klapę pojemnika. Po wrzuceniu śmieci do pojemnika i zamknięciu wrzutni są one ważone.\nRozliczanie mieszkańców z segregacji odpadów za pomocą kodów kreskowych funkcjonuje już w zabudowie jednorodzinnej. Projekt, dzięki zastosowaniu specjalnych pojemników, umożliwia również rozliczanie mieszkańców zabudowy wielorodzinnej. Obecnie na osiedlach wielorodzinnych trudno jest zweryfikować, kto rzeczywiście segreguje odpady, mimo, że segregację deklarują prawie wszyscy. Tymczasem tzw. opłata śmieciowa w przypadku segregowania jest niższa niż w przypadku jego braku. W Ciechanowie obecnie to 13 zł od mieszkańca segregującego śmieci oraz 25 zł za każdą osobę, która nie segreguje odpadów.\nW przypadku, gdy w gospodarstwie domowym nie zostanie potwierdzona segregacja, mimo deklaracji, konsekwencją będzie podwyższenie opłaty śmieciowej dla mieszkańców całego budynku. – Mieszkańcy deklarując segregację odpadów, mają obowiązek segregowania. Niższa opłata śmieciowa jest przywilejem dla segregujących. Gdy ktoś z mieszkańców bloku się wyłamie, koszty ponoszą wszyscy lokatorzy. Dlatego tak ważne jest uświadomienie sobie i innym tej odpowiedzialności – informuje Krzysztof Kosiński, prezydent Ciechanowa.\nRealizatorem pilotażu jest firma T4B we współpracy prowadzonej z PUK, TBS i Fundacją Łydynia. – To pierwsze tego typu wdrożenie dla mieszkańców zabudowy wielorodzinnej w kraju, a nawet na świecie. SISO ma służyć władzom miasta, przedsiębiorstwom zajmującym się gospodarką odpadami i mieszkańcom – dodaje Robert Szczepankowski, prezes zarządu T4B.


"Hamilton" na platformie Disney+\nSfilmowany na żywo spektakl "Hamilton" trafi na platformę Disney+ latem tego roku.\nPo tym jak Disney nabył prawa do sfilmowania spektaklu "Hamilton" kinową premierę zapowiedziano na 15 października 2021 roku. Teraz jednak podjęto decyzję, że musical trafi od razu na platformę Disney+ i to już 3 lipca 2020 roku.\nZazwyczaj do kinowych wersji scenicznych musicali angażowani są nowi aktorzy. Tym razem jednak oryginalna obsada z Nowego Jorku zagra w filmie. Zapewne więc wśród aktorów zaangażowanych w projekt znajdą się Daveed Diggs, Renée Elise Goldsberry, Leslie Odom, Christopher Jackson, Jonathan Groff oraz Phillipa Soo.\nNie zabraknie oczywiście Lina-Manuela Mirandy, który nie tylko zagrał w musicalu "Hamilton", ale jest także jego scenarzystą i autorem muzyki. Twórca zajmie się też produkcją.\nMusical "Hamilton" zadebiutował 20 stycznia 2015 w The Public Theater w Nowym Jorku. Przedstawienie uczyniło z Lina-Manuela Mirandy gwiazdą filmową. Ostatnio można go było podziwiać w serialu "Mroczne materie".\nTAGI: Lin-Manuel Miranda\nWytwórnia Warner Bros. oficjalnie przeniosła premierę kinowej wersji musicalu "In The Heights".\nLin-Manuel Miranda zapowiedział, ze są małe szanse by udało się zorganizować premierę kinowej wersji musicalu "In The Heights" w terminie.\n"Hamilton" trafi do kin\nDisney planuje realizację musicalu "Hamilton" w którym zagrają aktorzy znani z broadwayowskiego przedstawienia.\nTajna muzyka Lina-Manuela Mirandy w "Gwiezdnych wojnach"\nLin-Manuel Miranda napisał muzykę do filmu "Gwiezdne wojny: Skywalker. Odrodzenie".


Kulturalnie jesienią - Metropolia GZM\n4 października 2019 4 min czytania\nRudzka Jesień Kulturalna 2019 zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią moc atrakcji, z których będzie można skorzystać od października do grudnia. Spektakle, koncerty i warsztaty – to tylko niektóre propozycje przygotowane przez rudzkie instytucje kultury z myślą o mieszkańcach miasta.\nTegoroczne wydarzenie zostanie zainaugurowane w sobotę (5 października) o godz. 18.00 w Miejskim Centrum Kultury im. H. Bisty premierą spektaklu „Gita Story” w reżyserii znanego aktora Zbigniewa Stryja.\n– W tym roku nasza Ruda Śląska świętuje swoje 60. urodziny. Właśnie z tej okazji powstał niezwykły spektakl „Gita Story”, którym rozpoczniemy tegoroczną Rudzką Jesień Kulturalną. Jest to komedia, która rozgrywa się w latach 50. i 60. ubiegłego stulecia, czyli właśnie w okresie ogromnie ważnym dla naszego miasta – zaznacza Grażyna Dziedzic, prezydent Rudy Śląskiej. – W tamtym czasie miasto zmieniało się, rozwijało i kształtowała się jego obecna struktura, a wszystko dzięki ludziom żyjącym w tamtych latach, naszym mieszkańcom – dodaje.\nI właśnie takich zwykłych ludzi, bohaterów tamtych czasów, będziemy mogli zobaczyć w przedstawieniu „Gita Story”. – To opowieść blisko człowieka, bo jest o miłości, przyjaźni, mądrości, o pewnych animozjach i kłopotach. Przy tym opowieść bardzo muzyczna – mówi Zbigniew Stryj, reżyser spektaklu. – Celowo umiejscowiłem akcję tej sztuki na przełomie lat 50. i 60. Po pierwsze, żeby oddać hołd czasowi, który już minął. A po drugie, żeby się przyjrzeć specyfice tamtego okresu. Tamte wartości, pewne drogowskazy, którymi kierowali się ludzie, zakorzeniły się w tamtym czasie tak mocno, że trzeba je przypomnieć. Poza tym, cień tamtych czasów pozostał w przedmiotach, dlatego postanowiliśmy je zebrać i wykorzystać w spektaklu. To taki rodzaj sentymentalnej podróży i powrotu do dawnych lat – dodaje.\n– Program tegorocznej Rudzkiej Jesieni Kulturalnej jest bardzo różnorodny, dlatego mam nadzieję, że każdy znajdzie w nim cos dla siebie, zarówno ci starsi, jak i ci młodsi. Bardzo bym chciała, żeby w tym roku z propozycji przygotowanych przez rudzkie instytucje skorzystało jak najwięcej mieszkańców – podkreśla Anna Krzysteczko, wiceprezydent Rudy Śląskiej. – Dla mnie udział w tym wydarzeniu jest niezwykle ważny, ponieważ wspólnie możemy przeżywać te uczucia i emocje, które wywołuje w nas sztuka i przy okazji zintegrować się – dodaje.\nSzczegółowy program Rudzkiej Jesieni Kulturalnej znajduje się na stronie www.rudaslaska.pl oraz na stronach organizatorów.\nTags #koncert #przedstawienie #rudzka jesień kulturalna #spektakl\nXI Pilchowicki Jarmark Wielkanocny już za nami\n8 kwietnia 2019 1 min czytania


Na topie (2020) Napisy PL Online\nNa topie (2020) Napisy PL\nOglądaj Na topie Napisy PL film za darmo online Jesteśmy w samym centrum błyszczącego, gwiazdorskiego muzycznego świata. Grace Davis (Tracee Ellis Ross) to supergwiazda, której talent (i ego) osiągnęły szczyty. Maggie (Dakota Johnson) to przepracowana osobista asystentka Grace. Jest kimś w rodzaju „dziewczynki na posyłki”, nie porzuciła jednak dziecięcego marzenia o produkowaniu muzyki. Kiedy menadżer Grace (w tej roli Ice Cube) daje jej propozycję, która mogłaby zmienić kurs jej kariery, Maggie i Grace łączą szyki, planując coś, co zmieni ich życie na zawsze.\nNa topie online\nNa topie za darmo\nNa topie Napisy PL\nNa topie Napisy PL online\nNa topie oglądaj\nNa topie Napisy PL bez limitów\nNa topie bez limitów\nENG We Bare Bears: The Movie (2020)\nGrzesznica Sezon 3 (2020)\nLektor PL Fotografia (2020)\nNapisy PL Downhill (2020)\nNapisy PL Pieśń imion (2019)\nLektor PL Pieśń imion (2019)\nLektor PL Gorący temat (2019)\nENG Gorący temat - Bombshell (2019)\nLektor PL Mroczne wody (2019)


Pomóż nam dokonać zmian, zacznij działać! - ekologia.biolog.pl\nPolskie gwiazdy podpisały ekologiczny Apel: Bądź Światoczuły\nPozwólmy zwierzętom żyć tam gdzie się urodziły\nW Puszczy Sandomierskiej powstanie 300-kilometrowy szlak przyrodniczy\nPolsko-litewskie porozumienie ws. Ignaliny\nStowarzyszenie Pracownia na rzecz Wszystkich Istot zaprasza do udziału w serii w\nBritish Council, w ramach programu Challenge Europe, wraz z Centrum Informacyjnym Lasów Państwowych zorganizował wyjazd warsztatowy dla uczestników projektu - rzeczników klimatu. Celem study tour, które odbyło się w ostatnich dniach sierpnia, było przybliżenie młodym ludziom zagrożeń wynikających ze zmian klimatu i ich wpływu na gospodarkę leśną.\nZainspirowani tematyką zmian klimatu i ich oddziaływaniem na las, młodzi ludzie stworzyli fotograficzny zapis wyjazdu. Pokazuje on las ze strony dotychczas mało znanej.\nProgram wyjazdu obejmował m.in. zwiedzanie Lasów Spalsko-Rogowskich, Ośrodka Kultury Leśnej w Gołuchowie oraz Nadleśnictwa w Tucznie.\nUczestnicy mogli zapoznać się z zagadnieniami zrównoważonej gospodarki leśnej, jak również działaniami na rzecz stabilizacji klimatu. Poznali potrzeby edukacji leśnej społeczeństwa oraz istotę współpracy z samorządami i organizacjami pozarządowymi w celu wypracowania wspólnej platformy działań dotyczących zmian klimatu.\n... żubry w Polsce występują nie tylko w Białowieży? Leśny Kompleks Promocyjny w Gołuchowie od lat zajmuje się hodowlą tych zwierząt i z sukcesem je rozmnaża. Żubry stanowią nie lada atrakcję dla rodzin odwiedzających park i są sensacją dla gości z zagranicy, zainteresowanych różnorodnością biologiczną w naszym regionie Europy.\n...w wydzielonym drzewostanie nasiennym w Spale znajduje się okaz sosny, który został uznany za wzór swego gatunku? Na pierwszy rzut oka jest to drzewo jak każde inne, ale posiada idealne proporcje i cieszy się świetnym zdrowiem. To prawdziwa Miss Polonia wśród polskich sosen. Na stronie projektu Challenge Europe można zobaczyć jej zdjęcie, zrobione z perspektywy zadziwionego spacerowicza.\n...czasem trzeba wyciąć cały las? Należy to robić, ponieważ drzewa chorują. Drzewo zainfekowane grzybami bądź owadami zaraża inne drzewa i w konsekwencji może uschnąć cały las. Bardzo ważna jest pielęgnacja lasu i dbanie o jego kondycję, aby drzewa były okazałe, piękne, a przede wszystkim zdrowe, bo tylko takie mogą pełnić swoją funkcję, np.: pochłaniać odpowiednią ilość CO2.\n...w miejscowości Kaletnik (tereny środkowej Polski) jest prowadzony całą dobę monitoring lasu? Leśnicy stale obserwują teren używając kamery zainstalowanej na wysokiej wieży. Dzięki temu są w stanie szybko zlokalizować ewentualny pożar i nie dopuścić do jego rozprzestrzenienia się. Leśnikom potrzeba kilku lat na doprowadzenie lasu do stanu, w jakim znajdował sie przed pożarem.\n...lasy w Polsce charakteryzują się jednym z najwyższych w Europie zagrożeń pożarowych? W związku z tym Lasy Państwowe (LP) mają rozbudowany system obserwacyjno-alarmowy. Pamiętajmy, więc o przestrzeganiu zasad obowiązujących na terenie lasu, ponieważ podpalenia i nieostrożność człowieka to dwie główne przyczyny pożarów.\nFotoblog z wyjazdu dostępny jest na stronie: http://challengeeurope.britishcouncil.org/index.php?option=com_content&task=view&id=78&Itemid=76\nKolejna seria ciekawostek z działań rzeczników klimatu już po 26 września.\nWięcej szczegółów na temat projektu można odnaleźć na stronie: http://challengeeurope.britishcouncil.org/\nChallenge Europe to program równocześnie prowadzony w 15 państwach Europy: Czechach, Danii, Estonii, Finlandii, Węgrzech, Łotwie, Litwie, Irlandii, Norwegii, Polsce, Słowacji, Słowenii, Szwecji, Wielkiej Brytanii i Ukrainie. Ta 3-letnia kampania ma na celu wprowadzić określony i trwały wpływ na debatę dotyczącą zmian klimatu. Challenge Europe zgromadził 224 młodych rzeczników, którzy będą wspólnie pracować nad rozwojem 40 konkretnych idei na rzecz redukcji emisji dwutlenku węgla oraz nowych metod utylizacji. Jest to europejski element globalnej kampanii klimatycznej „Low Carbon Futures" prowadzonej przez British Council. W Polsce rzecznicy klimatu to grupa 16 dynamicznych młodych ludzi w wieku 20-35 lat, która prowadzi wspólną pracę na rzecz ograniczania emisji dwutlenku węgla i poprawy stanu środowiska naturalnego w Polsce.


Strona główna » Nowe » Sport hazardowy\nLut 13, 2011 przez Bertrand\nWiele gier, które przed latami budziły wielkie kontrowersje i praktycznie przez żadnego znawcę nie traktowane były jako poważna dyscyplina sportowa, dziś z wolna przebija się nawet do programu igrzysk olimpijskich. Wielkie zamiłowanie do jeżdżenia na nartach zaowocowało stworzeniem snowboardu, czyli pojedynczej deski do zjeżdżania na śniegu.\nBłyskawicznie ludzie nie posiadający odpowiedniego klimatu przebudowali deskę, dodali odpowiednie elementy i jak grzyby po deszczu zaczęły pojawiać się drobne odmiany sportu umożliwiające jazdę na desce także po wodzie czy nawet piasku. Większość z takich pomysłów nigdy nie trafi do telewizji ani imprez masowych, ponieważ liczba ludzi uprawiających taki sport jest za mała. Golf może być najlepszym tutaj przykładem, że nawet gra z wielkimi historycznymi tradycjami, może mieć problem z przedarciem się do mediów ze względu na to, że w grze tej liczą się tylko dwie nacje – Amerykanie i Brytyjczycy. Przed innymi grami stawia się zapory głównie ze względu na ich negatywne konotacje. Jeszcze przed latami określenie poker sportowy było by dla większości ludzi niezrozumiały. Gra w karty zawsze kojarzyła się z losowością, na którą zawodnicy nie mają wpływu, a więc element rywalizacji nie pozwalał się emocjonować pojedynkiem ani ocenić, czy zwycięzca był lepszy, czy po prostu miał więcej szczęścia. W kasynach pojawiła się jednak odmiana pokera, która bardzo szybko przedarła się na salony i turnieje, zachwycając setki tysięcy zapaleńców. Odmiana texas hold’em charakteryzuje się tym, że gracze otrzymują na rękę wyłącznie dwie karty, pozostałe stopniowo odsłaniane są na stole i obowiązują wszystkich graczy. Od tego momentu zaczyna się standardowe obstawianie, podbijanie i sprawdzanie, w zależności od tego, jakie karty się pojawiają na stole.\nDo gry sportowej w tenisa potrzebna jest bardzo duża spostrzegawczość, gdyż z zachowania rywali wnioskuje się, czy mają dobrą czy złą kartę. A to z kolei pozwala oszacować, jakie karty jeszcze zostały w talii i jakie jest prawdopodobieństwo na pojawienie się na stole figury, na której nam zależy. Znając zasady tej gry, oglądanie texas hold’em robi się równie fascynujące, co obserwowanie transmisji z meczu piłkarskiego.\nSport hazardowy, 7.3 out of 10 based on 15 ratings\nNapisany dnia Lip 8, 2014\nZmiany w gotowych projektach domów oraz ich adaptacja\nNapisany dnia Sie 27, 2012


Prosecco Santa Margherita Extra DRY 11% 0,75l SmaczaJama.pl\n» Prosecco Santa Margherita Extra DRY 11% 0,75l\nKod produktu: ZAF73-2172A\nPółwytrawny trunek produkowany z winogron szczepu Glera, na podstawie których wytwarzane jest wino bazowe, poddawane w ostatnim etapie ponownej fermentacji. Owoce uprawiane są na wzgórzach prowincji Treviso, w sercu obszaru DOC. Stosowanie w produkcji prosecco wyselekcjonowanych drożdży, powolny czas re-fermentacji trwający minimum 3 tygodnie oraz ścisła kontrola temperatury, pozwalają na zachowanie świeżości oraz zawarcie doskonałego bukietu aromatów w tym wydaniu.\nTrunek charakteryzuje się słomkową barwą. Jego bąbelki są delikatne i trwałe, a zapach przypomina subtelne, kwiatowo-owocowe niuanse. Wyczuwalna dojrzała gruszka oraz soczysta brzoskwinia pobudzają apetyt. Na podniebieniu pełne elegancji, o satysfakcjonującej świeżości i bogatych nutach smakowych.\nMarka Santa Margherita została założona w 1935 roku przez hrabiego Geatano Marzotto. W celu podkreślenia wartości swojej nowej inwestycji, mężczyzna nadał jej imię swojej ukochanej żony Margharity. W ten sposób złożył jej hołd, który wkrótce osiągnie stulecie istnienia.


Biuletyn Informacji Publicznej Gminy Mniszków Wójt Gminy Mniszków ogłasza I przetarg ustny nieograniczony na dzierżawę nieruchomości stanowiących własność Gminy Mniszków, położonych w miejsc. Bukowiec nad Pilicą.\nBaza dokumentówWójt Gminy Mniszków ogłasza I przetarg ustny nieograniczony na dzie\nDokument Wójt Gminy Mniszków ogłasza I przetarg ustny nieograniczony na dzierżawę nieruchomości stanowiących własność Gminy Mniszków, położonych w miejsc. Bukowiec nad Pilicą.\nData podpisania 2016-05-30\nMniszków, dnia 30.05.2016 r.\nWójt Gminy Mniszków na podstawie art.38 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 roku o gospodarce nieruchomościami ( t.j. Dz. U. z 2015r., poz.1774 ze zm.) oraz §3 i §13 Rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 14.09.2004r. w sprawie sposobu i trybu przeprowadzania przetargów oraz rokowań na zbycie nieruchomości ( t.j. Dz. U. z 2014r., poz. 1490) ogłasza I przetarg ustny nieograniczony na dzierżawę nieruchomości stanowiących własność Gminy.\nForma rozporządzenia nieruchomością\ndziałka nr 406\ndziałka nr 407\ndziałka nr 530\npowierzchnia ogółem 0,83ha\nczęść działki o powierzchni 0,66ha\nDzierżawa w drodze umowy cywilno-prawnej na okres 4 lat.\nW związku z dokonaniem zasiewów na nieruchomości , umowa dzierżawy z wyłonionym w niniejszym przetargu dzierżawcą, zostanie zawarta po zbiorach we wrześniu 2016 roku.\nObecnie dla tego terenu brak jest miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego. Użytkowanie rolnicze.\nNieruchomość gruntowa w części zabudowana.\nGrunt w uprawie rolniczej stanowi RIVa-0,64ha, RVI-0,02ha , aktualnie obsiany zbożem.\nNieruchomość rolna niezabudowana RV-0,23ha, RVI-0,14ha, PsV-0,20ha. Obecnie dla tego terenu brak jest miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego. Użytkowanie rolnicze.\nPrzetarg odbędzie się w dniu 29 czerwca 2016 roku (środa) o godz 10- tej. w siedzibie Urzędu Gminy Mniszków.\nO wysokości postąpienia decydują uczestnicy przetargu, z tym że postąpienie nie może wynosić mniej niż 1% ceny wywoławczej, z zaokrągleniem w górę do pełnych dziesiątek. Warunkiem dopuszczenia do przetargu jest wpłacenie wadium w podanej wysokości w gotówce w kasie Urzędu Gminy do dnia 24 czerwca 2016 roku. Wadium wpłacone przez uczestnika, który przetarg wygrał zostanie zaliczone na poczet czynszu dzierżawnego, zaś pozostałym uczestnikom zostanie zwrócone po zakończeniu przetargu. Wadium nie podlega zwrotowi jeżeli osoba ustalona jako dzierżawca nie stawi się do zawarcia umowy dzierżawy.\nWójt Gminy Mniszków zastrzega sobie prawo unieważnienia przetargu lub jego odstąpienia, odwołania z uzasadnionych przyczyn.\nData modyfikacji: 30-05-2016