🥇 Powroty do Polski ze Szwajcarii - wygodne busy\nPowroty do Polski ze Szwajcarii\nPrzejazdy » Powroty do Polski » Powroty do Polski ze Szwajcarii\nPowroty do Polski ze Szwajcarii – Potrzebujesz takiej usługi jak busy ze Szwajcarii do Polski w atrakcyjnej cenie? Nic bardziej prostego. Oferujemy transport osób zagranicę z dowolnego miejsca w Polsce. Na naszej liście znajdują się takie państwa, jak: Szwajcaria, ale także Niemcy, Holandia czy Belgia. Nie posiadamy jednej ustalonej trasy, dlatego staramy się dopasować przejazd do oczekiwań klientów. Odbieramy pasażerów z dowolnego miejsca w Polsce i dowozimy w wybrane miejsce.\nNasi przewoźnicy obsługują Powroty do Polski ze Szwajcarii\nPowrót ze Szwajcarii – bezpieczeństwo\nBezpieczne i terminowe przewozy osób busem są dla nas priorytetem, więc nie musisz się o nic martwić. Wystarczy, że zadzwonisz lub napiszesz do nas, a postaramy się pomóc Ci w dotarciu na określone miejsce. Na naszej stronie znajdziesz szczegółową ofertę dotyczącą usługi w postaci busy Polska Holandia, a także zestawienie głównych miast do których dowozimy pasażerów. Nie martw się jednak, jeżeli nie znajdziesz swojego docelowego punktu na naszej trasie. Postaramy się dopasować ją tak, by każdy pasażer mógł dotrzeć do określonego celu.\nJesteśmy jedną na najtańszych i najbardziej profesjonalnych firm, oferujących usługi w zakresie busy Szwajcaria – Polska i busy z Polski do Szwajcarii. Cieszymy się wysoką renomą, a bezpieczeństwo i zadowolenie klientów jest dla nas najważniejsze. Zamówienie busa na powroty do Polski ze Szwajcarii jest bardzo proste. Możesz to zrobić za pomocą wyszukiwarki i dotrzeć 2 piętnaście sekund do kilkudziesięciu przewoźników na raz.\nDodatkowe udogodnienia na Busy ze Szwajcarii\nZe względu na ostatnią trudną sytuację epidemiologiczną wprowadziliśmy dodatkowe udogodnienia, by pasażerowie mogli czuć się bezpiecznie i higienicznie. Powrót do busem do polski oznacza, że podróżujesz małym pojazdem, który liczy maksymalnie 8 osób. Dzięki temu unikasz dużych skupisk ludzi. Każdy pojazd jest regularnie dezynfekowany, a kierowca jest chroniony sanitarnie. Jeżeli jednak zdarzy się, że podczas podróży zachorujesz – gwarantujemy zwrot pieniędzy za bilet.\nOd lat specjalizujemy się w zakresie przewozu osób busem. Nasza kadra jest wysoko wyspecjalizowana i doświadczona, więc nie musisz się o nic martwić. Nie jest też problemem duży bagaż – nasz uprzejmy kierowca pomoże Ci go zapakować. Podróż z nami to czysta przyjemność, więc jeżeli planujesz Wyjazdy do Polski ze Szwajcarii użyj wyszukiwarki na u góry.\nJak znaleźć busa?\nPowroty do Polski ze Szwajcarii, Powrót ze Szwajcarii, Powrót do busem do Polski, Wyjazdy do Polski ze Szwajcarii\nZagraniczne przewozy ze Szwajcarii do Polski\n- z Zurychu do Białego stoku\n- z Zurychu do Katowic\n- z Zurychu do Kielc\n- z Zurychu do Olsztyna\n- z Zurychu do Piły\n- z Zurychu do Tarnowa\n- z Zurychu do Warszawy\n- z Zurychu do Jeleniej Góry\n- z Zurychu do Bielska Białej\n- z Zurychu do Radmomia\n- z Zurychu do Puław\n- z Zurychu do Siedlc\n- z Zurychu do Złotowa\n- z Zurychu do Kalisza\n- z Zurychu do Płocka\n- z Zurychu do Krosna\n- z Zurychu do Buska Zdrój\n- z Zurychu do Nowego Targu\n- z Zurychu do Wadowic\n- z Zurychu do Białej Podlaskiej\n- z Zurychu do Łomzy\n- z Zurychu do Suwałk\n- z Zurychu do Koszalina\n- z Zurychu do Torunia\n- z Zurychu do Pleszewa\n- z Zurychu do Bełchatowa\n- z Zurychu do Końskich\n- z Zurychu do Jędrzejowa\n- z Zurychu do Brzegu\n- z Zurychu do Wałbrzycha\n- z Zurychu do Jarocina\n- z Zurychu do Bytowa\n- z Zurychu do Lęborka\n- z Zurychu do Czestochowy\n- z Zurychu do Rybnika\n- z Zurychu do Raciborza\n- z Zurychu do Głóbczyc\n- z Zurychu do Nowego Sącza\n- z Zurychu do Gliwic\n- z Zurychu do Jasła\n- z Zurychu do Dębicy\n- z Zurychu do Przeworska\n- z Zurychu do Dąbrowy Białostockiej\n- z Zurychu do Dobczyc\n- z Zurychu do Limanowej\n- z Zurychu do Kluczborka\n- z Zurychu do Kłobucka\n- z Zurychu do Kutna\n- z Zurychu do Sochaczewa\n- z Zurychu do Sierpca\n- z Zurychu do Szczytna\n- z Zurychu do Iławy\n- z Zurychu do Swiecia\n- z Zurychu do Morąga\n- z Zurychu do Obornik\n- z Zurychu do Swiebodzina\n- z Zurychu do Bolesławica\n- z Zurychu do Złotoryi\n- z Zurychu do Lubania\n- z Zurychu do Jawora\n- z Zurychu do Nysy\n- z Zurychu do Prudnika\n- z Zurychu do Krapkowice\n- z Zurychu do Pszczyny\n- z Zurychu do Lublińca\n- z Zurychu do Kraśnika\n- z Zurychu do Chrubieszowa\n- z Zurychu do Łomaz\n- z Zurychu do Sokoły\n- z Zurychu do Grajewa\n- z Zurychu do Żagania\n- z Zurychu do Nowej Soli\n- z Zurychu do Drezdenka\n- z Zurychu do Gorzowa Wilkopolskiego\n- z Zurychu Do Kostrzyna nad Odrą\n- z Zurychu do Skwierzyny\n- z Zurychu do Brody\n- z Zurychu do świętoszowa\n- z Zurychu do Sulechowa\n- z Zurychu do Rzepina\n- z Zurychu do Słubic\n- z Zurychu do Lubniewic\n- z Zurychu do Nowego Miastaczka\n- z Zurychu do Sanoka\n- z Zurychu do Lubaczowa\n- z Zurychu do Baranowa\n- z Zurychu do Zawiercia\n- z Zurychu do Choszczna\n- z Zurychu do Gołdapi\n- z Zurychu do Piechowic\n- z Zurychu do Karpacza\n- z Zurychu do ścinawy\n- z Zurychu do Głogowa\n- z Zurychu do Oleśnicy\n- z Zurychu do Milicza\n- z Zurychu do Strzelina\n- z Zurychu do Oławy\n- z Zurychu do Nowej Rudy\n- z Zurychu do Bystrzycy Kłodzkiej\n- z Zurychu do Góry\n- z Zurychu do Sycowa\n- z Zurychu do Chojnowa\n- z Zurychu do Wołowa\n- z Zurychu do Dzierżoniowa\n- z Zurychu do Trzebnicy\n- z Zurychu do Ruszowa\n- z Zurychu do Ziębic


Tantra - sztuka Miłości... - Temat - Grupy\nOdsłon: 823 Komentarzy: 24\nTantra - sztuka Miłości...\nDodano: 16.09.2012 21:58 przez: anomalia86\nTantra joga, to joga miłości, więc nie należy jej traktować jako gimnastyki seksualnej. Istotne są w niej emocje i zrozumienie zarówno siebie, jak i partnera. Jej praktyka pomaga pozbyć się kompleksów i uczy akceptacji samego siebie. Jeśli nie pokochamy swojego ciała, nie otworzymy się na swoją płciowość, to nigdy nie uda nam się posiąść tajemnicy największej rozkoszy. Poza tym osoby mające udane życie seksualne i potrafiące czerpać zadowolenie z seksualności, są również szczęśliwsze, zdrowsze, żyją dłużej i odnoszą więcej sukcesów w życiu.\nWażne jest by zrozumieć, że najpotężniejszą mocą człowieka jest energia seksualna, którą tracimy w nadmiarze, między innymi w trakcie uprawiania seksu tradycyjnego, miesiączek, czy erekcji, co sprawia, że dziennie pozbywamy się od 30 do 70% życiowego potencjału. To właśnie tantra joga pomaga skumulować i przekształcić tę energię seksualną na różne cele. Dowodem tego są najbogatsi biznesmeni, bądź najbardziej aktywni artyści, którzy właśnie swoją moc witalną potrafią wykorzystać dla rozwoju intelektualnego, czy też twórczego.\nTantra joga pomaga również kobietom. Na przykład trening mięśni intymnych, sprawia, że kobieta młodnieje. Inne ćwiczenia zapobiegają i leczą większość chorób kobiecych, wyrównują stan gospodarki hormonalnej, a niektóre techniki nawet powiększają, bądź zmniejszają biust.\nNajważniejszym jednak aspektem praktykowania jogi miłości jest bycie bardziej świadomym swojej seksualności, a także bycie bardziej otwartym na kontakt z partnerem. Do istotnych ćwiczeń tantrycznych zalicza się między innymi zwracanie większej uwagi na doznania ciała, na rytm oddechu i stan emocjonalny swój oraz swojego partnera, a także zwracanie uwagi na to, o czym myślimy podczas aktu miłosnego. Tego typu praktyki uczą innego podejścia do sfery seksualnej, pomagają bardziej świadomie przeżywać każde zbliżenie ze swoim partnerem, a jednocześnie na nowo odkrywać zarówno jego, jak i siebie.\nTantra umożliwia wzniesienie się na wyżyny większej rozkoszy i satysfakcji ze współżycia seksualnego. By to osiągnąć należy zmienić nastawienie do seksualności, przede wszystkim trzeba przestać obawiać się tego, czy sprawdzisz się w danym dniu, czy byłeś dobry itp. To ty jesteś pomiotem, a twoja seksualność narzędziem. Jeśli zrozumiesz to i nauczysz się z niego korzystać, to zamiast lękać się czy dasz radę zaspokoić partnera i siebie samego, zaczniesz czerpać radość z samego kontaktu, gry miłosnej i pieszczot, które mogą trwać godzinami, dostarczając zarówno tobie, jak i twojemu partnerowi niezapomniane doznania.\nhttp://urodaizdrowie.pl/tantra-joga-doskonaly-sposob(...)rotyczne" rel="nofollow" title=" http://urodaizdrowie.pl/tantra-joga-doskonaly-sposob(...)rotyczne" target="_blank" onclick="return confirm('Ostrzeżenie. Kliknij Anuluj jeśli nie wiesz gdzie prowadzi ten link. Jeśli uważasz, że jest zaufany kliknij OK.');"> http://urodaizdrowie.pl/tantra-joga-doskonaly-sposob(...)rotyczne\n19.09.2012 10:16 diablo666\nMi zawsze trudno było znaleźć na ten temat informacje. Chodzę po tych stronkach i czytam. wiem jednak, że to tylko malutki skrawek całej tej nauki. Póki co zauważam, że zawsze sama nieświadomie do tego dążyłam, żeby praktykować. Tak więc praktykuje po swojemu, a tym, którzy nie mogli tego zaakceptować powiedziałam: ,,cześć".\na jak ma się tantra i ars amandi do homo/hetero/bi? Myślę, że homo i hetero bierze się często (nie zawsze) z jakiegoś ,,energetycznego zatkania".\nMój temat jak najbardziej.\n16.09.2012 23:52 anomalia86 (34) Szczecin\nDla zainteresowanych polecam link:http://www.himalaya-wiki.org/index.php?title=Tantryzm\n16.09.2012 22:04 youforme (100) zmienne\nA czym jest: Sztuka Miłości. Seks, erotyzm, uczuciowość, relacja przyjaźni, pragnienie bycia razem. potrzeba brania, czy dawania.\nCzym więc jest ta- Ars Amandi?\nBo Tantra- jest, zaledwie- "techniką".\n16.09.2012 23:07 agatka1 (44)\nAnomalio piękny temat podałaś. Gratuluję. Czytam z fascynacją i z zainteresowaniem to co napisałaś. Ja sama nie piszę żadnego komentarza na ten temat ponieważ nie podoba mi się źe ten pan youformę udziela się w klubie dla lesbijek. Ja chciałabym porozmawiać szczerze w gronie samych kobiet. Sz koda źe są tu tacy intruzi .\n16.09.2012 23:13 youforme (100) zmienne\n"Tolerancja"?. To jak w życiu codziennym, rodzinnym i społecznym, i geje, i lesbijki, mają mieć takie same i równe prawa?\nSkoro jesteś tak nietolerancyjna, piszesz o autorze komentarza- a nie na temat Forum.\nWięc, wypowiedz się na temat. Bo jest on ciekawy i ważki. Od... tysiącleci. :)\n16.09.2012 23:02 youforme (100) zmienne\nWyłącznym celem TANTRY- przez doskonałą znajomość psychiki i reakcji fizjologicznych człowieka, jest osiągnięcie Nirwany.\nA więc bardzo niehumanitarne, i odłączne od realnego życia i Miłości- między kochającymi się ludźmi- podejście do człowieka.\nNirwana i Miłość- są sobie przeciwstawne.\n16.09.2012 22:28 anomalia86 (34) Szczecin\nTantra to nie tylko "technika",ale także to duchowość,medytacja,zaufanie wobec partnerki,nie tylko te doznania cielesne.\n"Tantra jest określonym sposobem życia, który polega na akceptacji, a nie\nodrzucaniu, całego życia. Nie odrzuca ona nikogo, nie odrzuca żadnej " duchowej\ndrogi " ani też żadnego psychologicznego podejścia do czegokolwiek. Obejmuje całość\nżycia. Wszystko ma swe doskonałe prawo do istnienia. Tantra ukazuje, iż: w\nkażdym momencie naszego życia - w każdym uczuciu, myśli i czynności - zawarta\njest głęboka i potężna prawda, która bardzo szybko - jeśli ją tylko sobie\nuświadomimy - Może doprowadzić nas do autentycznej wolności własnej osoby."\nTantryzm – w hinduizmie i dźinizmie tradycja duchowego rozwoju oparta na filozofii monistycznej, uznającej, że wszystko, co istnieje, stanowi manifestację jednego bytu. W buddyzmie system praktyk umożliwiający bezpośredniego doświadczenie natury rzeczywistości, na temat której "wnioskuje się" (wg tzw. prawomocnego poznawania, sanskryt. pramana, ang. logic/valid cognition) w teoriach buddyzmu takich jak madhjamaka i jogaczara.\nPolecam książkę:Tantra - Sztuka Swiadomego Kochania.\n16.09.2012 22:19 youforme (100) zmienne\nPomyłka Freud'owska- nie "pomiotem"- lecz podmiotem. Tantra, to tylko, prosta "technologia" fizjologiczna, seksualności człowieka.\nNawet, żenująco prosta.\nciało erotyka książka miłość seks sztuka\n48 Poruszany: Dzisiaj 11:55


Kwatery Prywatne Zabita Łąka - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 32 oferty noclegoweoferty (0 w miejscowości Zabita Łąka oraz 32 w okolicy)\nMapa Zabita Łąka\nZobacz inne obiekty z okolicy miejscowości Zabita Łąka\nKwatery prywatne w miejscowości Zabita Łąka, województwo podkarpackie, powiat tarnobrzeski\nKwatery prywatne w miejscowości Zabita Łąka. Porównaj możliwość zakwaterowania w miejscowości Zabita Łąka w zależności od standardu oraz ceny. Zabita Łąka, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w miejscowości Zabita Łąka:\napartamenty Zabita Łąka\nwille Zabita Łąka\nośrodki wypoczynkowe Zabita Łąka\nSPA Zabita Łąka\nzamki, pałace, dworki Zabita Łąka\npokoje gościnne Zabita Łąka\nmieszkania do wynajęcia Zabita Łąka\npensjonaty Zabita Łąka\ndomy do wynajęcia Zabita Łąka\nbungalow Zabita Łąka\ndomki letniskowe Zabita Łąka\ndomy wczasowe Zabita Łąka\nmotele Zabita Łąka\ncampingi, pola namiotowe Zabita Łąka\nKwatery prywatne Zabita Łąka, szukasz noclegów w kwaterach prywatnych w miejscowości Zabita Łąka w turystycznym serwisie noclegowym e-turysta.pl. Posiadamy bazę kwater prywatnych w miejscowości Zabita Łąka obejmującą oferty ze wszystkich dzielnic miasta. Tanie noclegi w kwaterze prywatnej w miejscowości Zabita Łąka kwatera prywatna noclegi Zabita Łąka i inne propozycje na spędzenie weekendu w przystępnej cenie. Domowa atmosfera i luźna atmosfera, kwatera prywatna Zabita Łąka tani nocleg. Pokoje i kwatery w miejscowości Zabita Łąka. Nasz portal dostarcza Ci precyzyjne informacje i atrakcyjne pomysły na nocleg w kwaterze prywatnej w miejscowości Zabita Łąka. Nie możesz przegapić sezonowych obniżek i promocji w kwaterach prywatnych zamieszczonych w serwisie e-turysta.pl. Szukasz noclegu w miejscowości Zabita Łąka? Nie szukaj dalej, sprawdź noclegi w kwaterach w miejscowości Zabita Łąka u nas.\nJeżeli interesują Cie również noclegi w najbliższej okolicy miejscowości Zabita Łąka, sprawdź naszą ofertę noclegową w okolicznych miejscowościach:


Fotel do salonu - jaki wybrać? - Meble - wszystko o meblach i meblarstwie\nMeble - wszystko o meblach i meblarstwie Dom i OgródFotel do salonu - jaki wybrać?\nFotel to dla wielu osób obowiązkowy element aranżacji salonu. Dla wielu osób stanowi on ulubione miejsce do wypoczynku przy filiżance kawy czy książce, a także siedzisko użytkowane w czasie oglądania telewizji. Dwa fotele zestawione wraz ze stolikiem kawowym utworzą natomiast przyjemne miejsce do rozmów z najbliższymi. Obecnie na rynku znaleźć można wiele rodzajów foteli wypoczynkowych. Model dla siebie znajdą zarówno osoby preferujące klasyczne rozwiązania, jak i miłośnicy niebanalnych, przykuwających wzrok form.\nWybierając swój idealny fotel, warto zwrócić uwagę na kilka jego cech, takich jak chociażby rozmiar. Powinien być dostosowany do wzrostu użytkownika, jak i metrażu pomieszczenia, w którym stanie. Wygodny fotel będzie stanowił dobre podparcie dla pleców oraz rąk. Dobrze w tej roli sprawdzą się chociażby klasyczne fotele uszaki, których wysokie oparcia podnoszą komfort siedzenia, a jednocześnie nadają meblowi elegancji i szyku. Ponadto często dołączone są do nich podnóżki, które ułatwiają odprężenie i pomagają odciążyć kręgosłup. Inna interesująca opcja to masywne fotele, których oparcia i siedziska mają formę poduszek. Otaczają one wtedy ciało użytkownika z każdej strony i w ten sposób pomagają mu w pełnym relaksie. Ciekawą propozycją są również modele rozkładane i bujane.\nFotel w salonie stanowi też istotny element wystroju. Może dopełniać ogółu kompozycji i dobrze współgrać z sofą lub też stanowić we wnętrzu przykuwający wzrok akcent, zwłaszcza jeśli zdecyduje się na model w żywym, intensywnym kolorze. Jeśli w fotelu nie będzie spędzało się wiele czasu, warto zainwestować w intrygujący model o obniżonym oparciu lub osadzony na wysokich nóżkach, które nie gwarantują może aż tak wysokiej wygody jak wspomniane wcześniej typy, ale z pewnością wspaniale się prezentują. Ponadto modele na nóżkach dobrze sprawdzą się w niewielkich wnętrzach, których nie przytłoczą wizualnie.\n#fotel #fotel z podnóżkiem #fotel wypoczynkowy


Kto miał styczność z tym aparatem analogowym?\nCzy warto go kupować?\nSzukałem na allegro, ale jest zawsze ryzyko, nigdzie indziej nie mogę znaleźć, ktoś wie coś na ten temat?\nAparatami analogowymi można uchwycić niesamowite kolory i głębie, no i można się sporo na nich nauczyć .\nCytat: Kto miał styczność z tym aparatem analogowym?\nz tym konkretnie to nie, ale mialem w swoim zyciu zenita, z rezta jeszcze w szafie lezy :-)\nu mnie problem z takim aparatem jest tego typu ze, filmy kupic jeszczemozna np z ebaya, a wywolac ??? nie mam pojecia gdzie moge to zrobic :-(\no tych kolorach i głębi to zes nas tu dopiero uswiadomil ;-) ;-)\na nauczyc?? oczywiscie, \_"kilka\_" spieprzonych rolek filmu, uderza po kieszeni i czlowiek od razu zaczyna myslec :-)\nMam takiego. Oprócz tego mam Zenita E i Zenita TTL. Któryś pewnie nawet jeszcze działa\nZenit jak Zenit. Na pewno lepiej kupić jakąś Praktikę albo Pentaxa. Ceny podobne. Kupisz na allegro albo na giełdzie foto (nie wiem czy w bydgoszczy takowa istnieje). W jakichś komisach też możesz poszukać.\nA co do wywołania, to Tserga, w PL jeszcze to robią Można też zrobić sobie ciemnię w domu\nTserga dobrze prawi\nMam parkę zenitów ale od laat nie używam jak już używam to albo średni format albo dalmierz. Natomiast światłomierze w każdym moim zenicie pokazują dane z kosmosu już :-(\nCytat: Aparatami analogowymi można uchwycić niesamowite kolory i głębie\nNiesamowite zdjęcia można zrobić też pudelkiem po butach ;-) A kolory a zwłaszcza głębia zależy od optyki w większym stopniu niż medium światłoczułe ;-)\nCytat: no i można się sporo na nich nauczyć .\nZwłaszcza notować wszelkie parametry przy robieniu zdjęcia coby tydzień później po wywołaniu sprawdzać z kartką dlaczego źle wyszło :-)\nCytat: Można też zrobić sobie ciemnię w domu\nI to jest piękna sprawa, ale raczej już jak się człek nauczy :-) i IMHO bardziej do zabawy w 6x6 a nie 35mm\nCytat: A co do wywołania, to Tserga, w PL jeszcze to robią Można też zrobić sobie ciemnię w domu\nnie no, podejrzewam, ze w IRL, gdzies w wiekszych miastach pewnie tezmozna to jeszcze zrobic, w koncu w aptekach (tak, tak tutaj wszelkie fotograficzne sprawy zalatwia sie aptekach :-) ) mozna caly czas kupic jednorazowki :-) (za 8 euro 24 + 8 special offer klatek ) wiec gdzies pewnie sie aparat wysyla albo dowozi i zrobia, ale dzieki jak mialbym jezdzac x kilometrow i do tego wybulic nie wiadomo ile to wole sobie pstrykac dowoli dslrem :-)\nlabo w domu, pewnie ze mozna, nawet z racji mojego zawodu nawet pewnie by mi bylo latwiej zdobyc odczynniki, kuwety itp, no ale to \_"zabawa\_" dla prawdziwych pasjonatów ;-) ii pewnie mozna by juz dzisiaj napisac koneserów :-)\nJa noszę się z zamiarem uskutecznienia ciemni w piwnicy. W zasadzie cały sprzęt mam, kwestia zorganizowania miejsca (czyt. posprzątania) no i czasu...\na no wlasnie , najwiecej tu o ten czas sie rozchodzi najbardziej :-)\nMyślałem o ciemni, ale to bardzo duże koszty, jeszcze właśnie się zastanawiałem nad innymi Zenitami, cenię tą markę pod względem aparatów analogowych, chyba można w zakładzie fotograficznym wywołać film, klisze można kupić, po 15zł np.\nO takie kolory mi chodzi jak na tym zdjęciu, robione aparatem analogowym, nie pamiętam jakim, oczywiście to nie moje zdjęcie...\nNie widzę, żadnego powodu dla którego takiego zdjęcia nie dało by się uzyskać za pomocą cyfry. Zresztą wątpię w to aby to były kolory prosto z kliszy raczej jakiś cross-proces. I IMHO wcale nie są zachwycające :-)\nTo nie było nigdzie przerabiane, przybliż sobie to zdjęcie i się dobrze przyjrzyj, dla mnie to zdjęcie jest piękne, skoro tak to niech ktoś zrobi takie zdjęcie jakąś cyfrówką...\nAktualny czas: 22-10-2017, 13:50:26 Polskie tłumaczenie © 2007-Y Polski Support MyBB


Mata turmalinowo-fotonowa 60x180cm cena katalogowa | Medicovers\nMata Turmalinowo-Fotonowa 60x180 cm\nTurmalin Dodatkowo fotony\nNA MATERACU TURMALINOWO PHOTONOWYM poddajemy się termicznej terapii podczerwienią. Podczerwień emitowana jest przez rozgrzane kamienie turmalinu i laseru. Terapia przy pomocy gorących kamieni. Jest to metoda oddziaływania na organizm człowieka za pomocą minerałów (kamieni). W wyposażeniu wykorzystuje się kamień szlachetny turmalin. Turmalin podczas nagrzewania wytwarza promienie długie podczerwone IR mające korzystny wpływ na organizm ludzki.\nCiężar: Waga maty wraz z kontrolerem - 8 kg\nSkład: Turmalin, Foton


Autor: Kress_Ka o 12:32\nBrodziszek 16 lipca 2016 13:58\n:) ja też czekam aż dnia nieco ubędzie i dzieci zaczną chodzić wcześniej spać bo teraz nijak znaleźć wieczorami czas na haftowanie. Tłumaczą, że przecież jeszcze nie noc...\npiękne prace powstają :) kwiaty wyglądają już cudnie :)\npodziwiam że zabierasz się za HAED - na pewno będzie znakomity haft, tylko żeby tego czasu znaleźć ciut więcej...\nkarolina 16 lipca 2016 14:09\nTrochę się u Ciebie dzieje i hafciki bardzo ładnie Ci wychodzą:-)\nPrzy ciemnej nici często są prześwity, ale w całym obrazie to nie rzuca się w oczy, no i na zdjęciach zawsze je bardziej widać;-)\nIwona 16 lipca 2016 20:32\nCzasu niewiele, ale sporo się u Ciebie dzieje :)\nPierwszy haft bardzo wdzięczny i czekam na postępy w kolejnych...\nrenataa25 16 lipca 2016 20:35\nPrzepiękne hafciki u Ciebie!!!\nOla Zuch 18 lipca 2016 09:02\nCałkiem sporo u ciebie prac, które są zaczęte, ale miło czasami móc powybierać co dzisiaj zrobię ;)\nMonika Blezień 20 lipca 2016 10:58\nMimo zmian w czasie spania maluszka, nieźle pomykasz z igłą i nitką.\nTak patrzę na to oznaczanie i zastanawiam się, czy nie byłoby ci wygodniej zrobić kratki, niż co rusz moczyć i suszyć całą kanwę? Moim zdaniem kratki bardzo pomagają - szczególnie przy częstym rozpraszaniu przez innych. To był powód, dla którego sama zaczęłam je rysować. Mając kratki szybko odnajduję miejsce ostatniego kłucia, a i liczyć łatwiej :)


Siostry Boromeuszki / 08/09/19 / Możliwość komentowania II Konferencja w trzebnickim klasztorze została wyłączona / Baner\n„Pocysterski klasztor w Trzebnicy – przestrzeń nowych możliwości”, to hasło konferencji, która odbyła się wczoraj, tj. 7 września w trzebnickim klasztorze. Spotkanie to kończy realizację projektu ” Konserwacja i rewitalizacja pocysterskiego klasztoru w Trzebnicy – Pomnika Historii celem poszerzenia oferty turystyczno-kulturalnej – Etap I”. W tym celu na parterze klasztoru wykonano szereg prac konserwatorskich i remontowych. Starano się przywrócić dawny wygląd pomieszczeń i korytarzy klasztornych.\nJako pierwsza swoją konferencję pt. „Tajemnice pocysterskiego klasztoru św. Jadwigi w Trzebnicy”, wygłosiła prof. Ewa Łużyniecka. Mówiła o nietypowej jak na cystersów architekturze trzebnickiego klasztoru. Zazwyczaj cysterskie klasztory charakteryzowała prostota i skromność. Tutaj na bogatsze elementy architektoniczne miał wpływ fakt, iż klasztor jest fundacją książęcą.\nKolejne konferencje opowiadały o badaniach nad opactwami cysterskimi, ich roli i wpływie na dziedzictwo kulturowe. Konferencja pt. „Klasztory cysterskie jako przykład świadomej gospodarki zrównoważonej zasobem dziedzictwa kulturowego i naturalnego” prof. Małgorzaty Mileckiej oraz konferencja pt. „Rola ciągłości badań architektonicznych opactw cysterskich w Polsce – wybrane przykłady”, którą wygłosił prof. Aleksander Piwek.


KULTURA LIBERALNA > Temat tygodnia > Pamięć o 4...\nUrodziłem się i częściowo wychowałem w PRL-u. To doświadczenie formujące i dla wielu osób z mojego pokolenia ważne tożsamościowo. Jako nastolatek dożyłem końcowej smuty systemu i pamiętam raczej atmosferę emocji panujących wówczas wśród dorosłych niż ich polityczne rozmowy o wyzwalaniu Polski. W migawkowej pamięci tamtych czasów został mi obraz marazmu lat 80. A potem nastał przełom roku 89. i wielkie podniecenie ludzi, że coś może się zmienić. Taki rodzaj uczucia, którego doznaje pasażer przed podróżą w nieznane. Nikt do końca nie wiedział, co nas czeka, gdy już wysiądziemy na obiecanym przez Wałęsę „przystanku wolność”, ale w powietrzu unosiła się nadzieja, że będzie tam lepiej. Atuty wolności objawiły się najpierw na przyblokowych bazarach, gdzie ludzie wynosili z domów wszystko, co mogli sprzedać. Dopiero potem wszyscy uczyliśmy się na własnej skórze, co to „lepsze” – czyli kapitalizm i demokracja – znaczy w praktyce we wszystkich swoich odcieniach. Demokracja okazała się trudną sztuką szukania politycznej stabilności między upadającymi i powstającymi, zmieniającymi się jak w kalejdoskopie gabinetami i rządami lat 90. Wolny rynek sprawił, że jedni biednieli, drudzy robili zawrotne kariery. Winda awansu od czasu początkowego PRL-u jeszcze nigdy nie kursowała w Polsce tak szybko.\nMieliśmy reformy Balcerowicza, swoje rozliczenia z komunizmem i zmagania z codziennymi problemami – od inflacji po problemy ustrojowe. Mieliśmy też nowe wyzwania – przystosowanie do standardów Europy Zachodniej, która przestała być tylko mityczną krainą upragnionej wolności i zaczęła być tym, co realne – kolejkami do lekarzy, bezrobociem, niepewnością jutra. To wszystko są zdobycze czerwca – na dobre i na złe – które stanowią podwaliny III RP. Okrągły Stół zapoczątkował ten proces, a częściowo wolne wybory uświadomiły obu stronom politycznej barykady, że istnieje historyczna konieczność (a może przymus?) i nie ma już odwrotu od wolności.\nDziś, co naturalne, tamte zmitologizowane początki nowej, wyzwolonej Polski zaczyna się archeologicznym, a nawet krytycznym okiem oglądać i podważać. Historia lubi być pisana na nowo, zwłaszcza jeśli dotyczy tak zawikłanych i przełomowych momentów jak transformacja ustrojowa. Nic więc dziwnego, że spór o znaczenie Okrągłego Stołu i 4 czerwca powraca od kilku lat do naszej zbiorowej dyskusji coraz mocniej. Tym mocniej zresztą, im silniejszy jest konflikt politycznych aktorów o moralną prawdę dotyczącą sposobu pamiętania o przeszłości.\nPolityczna walka o moralne przywództwo toczona przy pomocy historycznej walki o pamięć ujawnia jednocześnie potrzebę przepracowania naszej własnej zbiorowej tożsamości. Zwłaszcza że nadzieje związane z nową Polską były duże, a ocena efektów dokonywana z roku na rok przez społeczeństwo coraz bardziej krytyczna. Uwierzyliśmy (jedni bardziej, drudzy mniej) w wartości i ideały mitycznego Zachodu; jego pełne półki w sklepach, szanse nowego życia, kontrolę nad politykami. Nikt jednak, łącznie z solidarnościową opozycją, nie wiedział, z czym konkretnie te przemiany się wiążą. Parafrazując Tischnera, Polacy otrzymali nieszczęsny dar wolności. Uzyskali wolność, ale nie wiedzieli, jak być wolnymi.\nStarsze pokolenie opozycjonistów, które doszło wtedy do władzy, myślało o polityce w kategoriach moralnych i militarnych. W imię słusznych idei wciąż byli w trybie wyzwalania Polaków od różnych niepożądanych zagrożeń. Ich troska o wolność narodu objawiała się paternalistyczną potrzebą kontroli, tak by modernizacja duszy polskiej przebiegała właściwie i sprawnie. Zapomnieli tylko, że polityka to nie ideał moralny, a szara rzeczywistość walk politycznych i kompromisów. Walczyli mimo to zaciekle, najpierw z komuną, potem między sobą, a następnie z młodszym pokoleniem o rozumienie przeszłości i znaczenie wolności.\nRewolucja jednak ma to do siebie, że zazwyczaj pożera własne dzieci, odbrązawia mity i anihiluje przeszłość. Nie inaczej stało się i tym razem. Dziś liderzy III RP, tak z PiS, jak i parlamentarnej opozycji, choć wymieszani biograficznie, są już mentalnie niezdolni do wyjścia ze swoich ideowych okopów, powielając jedynie schematyczne podziały na „komunistów” i „demokratyczną opozycję”, próbują się wzajemnie politycznie unicestwić. Najważniejszym orężem w tej walce jest zaś snuta przez nich moralna opowieść o początkach III RP. Dla opozycji to symbolicznie wciąż Okrągły Stół i Wałęsa, dla partii rządzącej to żołnierze wyklęci i zapomniana część opozycjonistów z „Solidarności”.\nTen wzajemny spór, który ze sobą toczą o to, kto jest zdrajcą, kto ofiarą, a kto bohaterem, odsłania jednocześnie fundamentalne pytanie o istotę samej wolności i o kształt wspólnej pamięci dotyczącej naszej najnowszej historii. Jaki ma ona wpływ na kształt tożsamości polskiego społeczeństwa – jakie znaczenie ma dla starszego pokolenia Michnika i Kaczyńskiego, a jakie dla najmłodszego – osób, które w ostatnich wyborach mogły głosować po raz pierwszy. Problem ze znalezieniem jednej wspólnej podstawy dla odpowiedzi na te dwa pytania widać od pewnego czasu przy każdej awanturze o sposób świętowania naszych najważniejszych historycznych dat, o sposób upamiętniania przeszłości czy wybór i kształt miejsc pamięci – od 11 listopada, poprzez 4 czerwca, po muzeum Westerplatte i Muzeum II Wojny Światowej.\nDo głosu dochodzi też coraz silniej to, co stłumione wcześniej przez mainstreamową narrację oficjalnego dyskursu tożsamościowego – różnica. Różnica stylów życia, opowieści o przeszłości i oczekiwań. W tej grze o pamięć historyczną wygrywa jednak – co nie powinno dziwić – grupa większościowa. Dziś to grupa wyborców, którą swoją narracją obsługuje PiS i do której z resentymentem odnosiła się opozycja-koalicja po przegranych wyborach do PE. W tej sytuacji – przy tak podzielonej pamięci o Okrągłym Stole – przydałby się nam więc po raz kolejny niemiecki odpowiednik sporu historyków, który po raz pierwszy zaistniał u nas przy okazji dyskusji o Jedwabnem. W Niemczech w latach 80. XX wieku spór ten pozwolił starszemu i młodszemu pokoleniu urealnić wypieraną długo przeszłość własnego narodu z czasów II wojny światowej, godząc pamięć indywidualną z oficjalną narracją państwową i historie starszego pokolenia z opowieściami i oczekiwaniami młodszego.\nDziś bowiem dobrze już widać, że młodsze pokolenie w Polsce zupełnie nie odnajduje się w starych narracjach albo przejmuje bezwiednie jedną ze zmitologizowanych wersji fundacyjnej opowieści – albo heroiczną, albo zdradziecką, wpadając w koleiny starych sporów. Świętowanie 4 czerwca w tej sytuacji mogłoby stać się dla nowego pokolenia szansą na znalezienie własnego sposobu rozumienia tej ważnej symbolicznie dla III RP daty. Młodzi, żyjąc już w wolnej Polsce, wypracowali sobie inne, nieznane wcześniejszym pokoleniom sposoby na życie i formy zaangażowania społeczno-politycznego. Dzięki ich innemu spojrzeniu na rzeczywistość oraz dystansowi historycznemu mają po raz pierwszy możliwość, by wyjść poza bieżącą mitologizację polityczną i kontestując obie opowieści starych, sformułować swoją wersję przeszłości, tym samym dać podwaliny pod nową interpretację historii o przełomie ‘89 roku, PRL-u i transformacji.\nInterpretację, w której, dzięki uhistorycznieniu przeszłości, obecne podziały jako elementy zostałyby włączone do jednej zrytualizowanej polskiej opowieści o historii najnowszej, stając się częścią nowego paradygmatu pamięci społecznej. W tym celu potrzebne jest jednak przepracowanie na poziomie pamięci zbiorowej stosunku do PRL i transformacji, tak by można je było spójnie połączyć z oficjalną pamięcią publicznej polityki historycznej. Jest to jedno z najważniejszych wyzwań, które stoi przed naszym społeczeństwem. Z wyzwaniem tym nie uporamy się zapewne przez następne lata, więc przy obecnych i najbliższych obchodach 4 czerwca będziemy wciąż mogli obserwować walkę między starymi o pamięć w typowo westernowym czarno-białym stylu – „bohaterowie lub zdrajcy”. Na nową narrację młodych przyjdzie nam zaś jeszcze trochę poczekać.\n4 czerwca 1989 543 nr 543 Okrągły Stół pamięć Rafał Wonicki wybory zmagania z wolnością


Auto Szrot Barskie – tanie części Kasacja Pojazdów\nAuto Szrot Barskie\nPotrzeba Ci dobrych części samochodowych? Natrafiłeś na idealne miejsce – Auto szrot Barskie. W naszym asortymencie odszukasz nie tylko części do aut – zarówno blacharskie, jak i mechaniczne. Zachęcamy do skorzystania z naszego asortymentu każdą osobę, która jest zainteresowana dobrą jakością i niewiarygodnie niską ceną. Na to składają się wymagania, które opisują nasz auto szrot Barskie.\nNAJSZYBSZA KASACJA POJAZDÓW Barskie\nAuto kasacja w Barskie. Najlepsze ceny na części używane. Największy kasacja samochodowy w okolicy. Wszystkie części dostępne od ręki. Zapytaj o część bez dodatkowych kosztów.\nSKUP AUT Barskie\nAUTA ZŁOM Barskie\nProwadzisz szrot z częściami samochodowymi w miejscowości Barskie? Dołącz tutaj i zwiększ sprzedaż.\nkasacja pojazdów Barskie\nzdjęcie jednego ze szrotów w miejscowości Barskie\nJeżeli samochód na części jest czymś, czego szukasz, to u nas znajdziesz dokładnie to – i to w wielu egzemplarzach, gdyż pojazdy w naszym magazynie można liczyć w tysiącach. Co więcej, na każdy z produktów w naszej ofercie będzie przydzielona gwarancja – nawet do pół roku. Ona zdecydowanie zapewni bezpieczeństwo i spokój – nawet w przypadku części samochodowych, które się często psują. Zaznajom się z jakością naszych towarów i skorzystaj z naszej oferty już teraz. Z powodu dużej ilości samochodów , które znajdują się w naszym posiadaniu mamy możliwość zaproponowania Wam bardzo dużą ilość części w małych cenach.\nOferujemy ponad 4 tysiące części do każdego pojazdu w miejscowości Barskie.\nNa szrot Barskie znajdziesz części do układu chłodzenia, układu hamulcowego, układu silnikowego, karoserii i wielu innych elementów samochodowych.\nSamochody z Anglii na części, samochody z Francji części samochodowe i motoryzacyjne w miejscowości Barskie. Skup akumulatorów i katalizatorów wiązki elektrycznej Barskie.


Szlifowanie lastryka w ofercie firmy Krystalizacja - HR Gdynia\nHome » Naprawa » Remonty, Elektryk, Hydraulik » Szlifowanie lastryka w ofercie firmy Krystalizacja\nLastryko wykorzystywane jest w bardzo wielu obiektach, przede wszystkim w dawniej budowanych budynkach, mających obecnie nieraz kilkadziesiąt lat, jako materiał do wypełniania podłóg, parapetów lub innych elementów, takich jak na przykład schody. Ponieważ lastryko z czasem ulega zużyciu wytarciu lub uszkodzeniu, więc aby przywrócić je do stanu pierwotnego blasku i usunąć różnego rodzaju uszkodzenia, stosowane jest tak zwane szlifowanie lastryka. Tego rodzaju usługi wykonują specjalistyczne firmy, dysponujące odpowiednim sprzętem i posiadające doświadczenie w pracach z różnego rodzaju podłogami i innymi elementami wymagającymi renowacji. Szlifowanie lastryka jest jedną z bardzo licznie usług renowacyjnych świadczonych przez warszawską firmę Krystalizacja.\nLastryko wykorzystywane jest w bardzo wielu obiektach, przede wszystkim w dawniej budowanych budynkach, mających obecnie nieraz kilkadziesiąt lat, jako materiał do wypełniania podłóg, parapetów lub innych elementów, takich jak na przykład schody. Ponieważ lastryko z czasem ulega zużyciu wytarciu lub uszkodze...\nPISZ to popularny i rzetelny producent sklejki liściastej i iglastej oraz dziesiątek innych produktów wytwarzanych z tego materiału. Atrakcyjne ceny za sklejkę szkutniczą, boazeryjną czy płytę stolarską, zachęcają do nawiązywania współpracy handlowej przez coraz szersze grono przedsiębiorców z całego ...\nPokrycia dachów z ekologicznych materiałów\nKoparko ładowarka dla osób indywidualnych i biznesowych.


Pogoda w Siedlcach - InfoMeteo.pl\nDzień wczorajszy przyniósł radykalną zmianę warunków pogodowych spowodowaną wymianą masy ciepłego powietrza polarnego o dużym potencjale chwiejności z licznymi burzami i ulewnymi burzami opadami deszczu, a niejednokrotnie także gradu oraz silnym porywistym wiatrem mającym siłę niszczycielską, na powietrze także polarne, ale o znacznie mniejszym potencjale chwiejności, dające wytchnienie tak bardzo potrzebne po długim okresie występowania niebezpiecznych zjawisk atmosferycznych. To efekt radykalnej przebudowy pola ciśnienia nad północną i środkową częścią Europy, kiedy to została odbudowana strefowa cyrkulacja atmosfery i od zachodu po północnych obrzeżach klina wyżowego stopniowo przesuwającego się na południe, zaczęło płynąć do nas znad Wysp Brytyjskich, poprzez Niemcy umiarkowanie ciepłe powietrze polarne o cechach morskich.\nOd godzin południowych wczorajszego dnia, a zwłaszcza w porze nocnej w miarę przesuwania się wspomnianego klina na południe zaczęliśmy dostawać się pod bezpośredni wpływ niewielkiego niżu znad Skandynawii, którego zatoka z ciepłym frontem stopniowo nasuwała się nad nasze Pomorze, a nocą w głąb kraju, przynosząc słabe opady deszczu wolno przesuwające się na wschód głównie w pasie wybrzeża. O poranku mamy w kraju dwa typy pogody wzdłuż linii biegnącej od Łużyc na południowym zachodzie po kolano Bugu na środkowym wschodzie. Po południowej stronie nadal utrzymuje się kompleks pogody dnia ubiegłego z niemal bezchmurnym niebem, a na pozostałym obszarze utrzymuje się zwarta strefa zachmurzenia frontowego, z nietypowymi dla tego frontu chmurami warstwowo kłębiastymi Sc oraz wbudowanymi chmurami Cb calvus, lokalnie dającymi słabe opady deszczu (https://pl.sat24.com/pl/eu/km i https://pl.sat24.com/pl/pl/rainTMC ). Wiatr południowo zachodni od słabego na południu do umiarkowanego na północy. Najcieplej pod chmurami, 15, 17 stopni i o około 2 stopnie chłodniej przy bezchmurnym niebie, ale w miarę wznoszenia się słońca nad horyzont temperatura szybko poszybuje w górę.\nW ciągu dnia zachmurzenie frontu ciepłego będzie uległo dezintegracji, a słabe opady występujące w rozproszeniu będą zanikały. Na pozostałym obszarze przeważnie bezchmurnie lub małe zachmurzenie cumulusowe. Od godzin południowych znad Bałtyku zachodniego i północno wschodnich Niemiec nasuwać się będzie zatoka niżowa z mało aktywnym frontem chłodnym związana z niżem WENDY opuszczającym Morze Północne i wchodzącym nad południową Norwegię, gdzie będzie się pogłębiał i przesuwał nad środkową Szwecję. Zachmurzenie frontowe ze słabymi opadami deszczu będzie stopniowo przesuwało się na południowy wschód, nocą sięgające krańców południowo wschodnich. Jutro w godzinach około południowych front będzie się uaktywniał, na co wpływ będzie miało wygrzane podłoże, sprzyjające rozwojowi głębokiej konwekcji. W godzinach popołudniowych oraz nocnych na Podkarpaciu i Lubelszczyźnie spodziewana są gwałtowne burze z ulewnymi opadami przelotnymi opadami deszczu i gradu oraz towarzyszący im silny porywisty wiatr. W drugiej części nocy stopniowo słabnące z tendencją do wychodzenia nad Ukrainę.\nZa frontem postępować będzie ochłodzenie spowodowane napływem chłodniejszego powietrza w tylnej części niżu przemieszczającego się nad środkową Szwecję. Spodziewane są przelotne opady deszczu i niewykluczone są pojedyncze burze wchodzące znad Bałtyku zachodniego i Niemiec. Wiatr zmieniać będzie kierunek z południowo zachodniego na zachodni i północno zachodni.\nTakie są uroki strefowej cyrkulacji atmosfery podczas przesuwania się ośrodków niżowych od południowego zachodu na północny wschód.\nRyszard Olędzki, 5 lipca 2020r., godz. 7.00\nWyładowania w pobliżu Siedlec


Panel z szelkami i ozdobną koronką | Sklep Paren\nPanel okienny wykonany z białej, gładkiej firany oraz mientowej tkaniny uszytej na sztywniku. W miejscu łącznia materiałów wszyta została bawełniana koronka.\nU dołu i góry panela tunel na pleksę usztywniającą.\nPanel okienny PR17 to produkt, który powstał w naszej pracowni szycia i modelowania. Tak jak każda inna aranżacja dostępna w PAREN, uszyto ją z największą starannością i dbałością o szczegóły, dzięki czemu może nadać unikalnego charakteru Twojemu wnętrzu.


Masz takie objawy wiosną? Sprawdź poziom tych 5 hormonów! Kobieceinspiracje.pl\nWahania emocjonalne, gorsze samopoczucie, a nawet stany depresyjne mogą być sygnałem zaburzeń hormonalnych. Hormony to związki, które mają spory wpływ zarówno na stan naszego ciała, jak i ducha. Sprawdź jakie objawy wiążą się ze zwiększonym lub zmniejszonym wydzielaniem hormonów i jak pomóc organizmowi odzyskać równowagę, by poczuć się lepiej.\nZaburzenia hormonalne mogą powodować wiele uciążliwych objawów i dolegliwości, poprzez osłabianie lub pobudzanie przeróżnych funkcji naszego organizmu. Hormony wpływają dosłownie na wszystko – począwszy od płodności poprzez stan skóry, kości, przemianę materii, aż po nasz nastrój. Trzeba nam wiedzieć, że gospodarka hormonalna jest bardzo wrażliwa i zachwiać ją mogą najrozmaitsze bodźce. Wpływ na poziom hormonów może mieć dieta, ilość słońca, nasza aktywność i … PORA ROKU! Jak na poziom tych pięciu hormonów wpływa wiosna? Zobaczmy!\nSerotonina potocznie nazywana hormonem szczęścia odpowiada za przekazywanie informacji między komórkami mózgowym, powstaje w wyniku rozkładu tryptofanu, czyli kwasu dostarczanego jedynie z pożywieniem. Serotonina ogólnie wpływa na nasze samopoczucie, jest odpowiedzialna za proces zasypiania, potrzeby seksualne czy apetyt. Jej właściwe stężenie wpływa na motorykę przewodu pokarmowego, proces krzepnięcia krwi.\nNiski poziom serotoniny może powodować zaburzenia niektórych procesów w organizmie, między innymi powoduje rozdrażnienie i zły humor. Zmęczenie, niespokojny sen, trudności z koncentracją i pamięcią, a także zwiększona wrażliwość na ból i wzmożony apetyt mogą świadczyć o niedoborze serotoniny.\nObjawy niedoboru serotoniny odczuwamy końcem zimy i bardzo wczesną wiosną, kiedy wreszcie nasz organizm zaczyna manifestować długi niedobór słońca. Niska dawka promieni słonecznych przez dłuższy czas powoduje, że w naszym organizmie zaczyna brakować serotoniny.\nOrganizm produkuje serotoninę głównie w jelitach, a do tego potrzebuje tryptofanu, który możemy mu dostarczyć z pożywieniem, dlatego najważniejsza jest dieta. Najbogatsze źródła tryptofanu to jajka, łosoś, orzechy, tofu, ser, czekolada, ananasy, awokado, banany. Do jego przetworzenia niezbędne będą natomiast produkty bogate w witaminy B6 i B12, a więc mięso, szpinak, sałata i produkty pełnoziarniste. Ważna jest także aktywność fizyczna, zwłaszcza te na świeżym powietrzu przy świetle słonecznym.\nMelatonina to tak zwany hormon ciemności. Odgrywa bardzo ważną rolę w regulacji rytmu okołodobowego. Niezależnie od tego, jaki tryb życia prowadzimy, produkowana jest w rytmie okołodobowym z wysokimi poziomami w ciemności i niskimi za dnia. Oznacza to, że podstawowym regulatorem jej wydzielania jest cykl światło-ciemność. Jej niski poziom może być przyczyną bezsenności.\nProblemy z porannym obudzeniem się, ból głowy, apatyczność i senność mogą być objawami nadmiaru melatoniny. Wysoki poziom tego hormonu może mieć także wpływ na głęboki sen, koszmary, z których ciężko się wybudzić, wyraziste i dziwaczne sny.\nKrótkie, zimowe i mało słoneczne dni przyczyniły się do zwiększonego wydzielania melatoniny. To dlatego wczesną wiosną, kiedy jej poziom jest dosyć wysoki, zaczynamy ze zdwojoną siłą odczuwać wyżej wymienione objawy.\nPostarajmy się korzystać ze światła dziennego. Wstawajmy wcześniej, aby jak najdłużej cieszyć się wiosennymi promieniami słońca. Zażywajmy ruchu na świeżym powietrzu. Pomocne może okazać się przyjmowanie naturalnych preparatów pobudzających takich jak np. żeń-szeń.\nTarczyca odpowiada za produkcje trzech hormonów: tyroksynę (T4), trijodotyroninę (T3) oraz kalcytoninę. Poprzez stałe uwalniania hormonów krwioobiegu , tarczyca reguluje wiele funkcji w naszym organizmie. Wpływa na m.in. regulacje metabolizmu, układ nerwowy, układ krążenia i układ rozrodczy, a także rozwój płodu.\nObjawy rozregulowanej tarczycy\nNerwowość, kołatanie serca, uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, osłabienie mięśni to objawy nadczynności tarczycy. Jeśli tarczyca jest rozregulowana po zimie, szybko zauważymy, że wyżej wymienione objawy ustępują miejsca kolejnym. Pojawiają się symptomy niedoczynności, do których zaliczamy m.in. uczucie ciągłego chłodu, osłabienie, senność, zaparcia i nadmierne przesuszenie skóry.\nObjawy rozregulowanej tarczycy możemy zaobserwować zaraz po zakończeniu zimy. Dzieje się tak dlatego, że zimowe infekcje mogły przyczynić się do zapalenia tarczycy. Często mylone z przeziębieniem, objawiające się bólem szyi, gardła i chrypką może poważnie wpłynąć na poziom hormonów wytwarzanych przez tarczyce.\nPo zbadaniu hormonów tarczycy należy podjąć odpowiednie leczenie. Zarówno przy niedoczynności tarczycy, jak i przy nadczynności możemy wprowadzić dietę, która będzie wspierała leczenie.\nInsulina to hormon wytwarzany przez trzustkę, odpowiadający za metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek. Zadaniem insuliny jest obniżenie poziomu cukru we krwi do prawidłowego poziomu.\nInsulina działa słabiej\nCzęste oddawanie moczu, wzmożone pragnienie, zmęczenie mogą być sygnałem, że nasze komórki nie są już tak wrażliwe na działanie insuliny.\nWszystko za sprawą zimowej diety, która zazwyczaj cięższa i bardziej bogata w słodycze niż wiosna czy latem. Taka dieta sprawia, że komórki w naszym organizmie uodparniają się na insulinę i poziom glukozy we krwi zaczyna wzrastać, zamiast zostać przetworzony na energie. Glukoza krąży wiec we krwi i niszczy tkanki, a nam zaczyna brakować siły, poważną konsekwencją takiego długotrwającego stanu jest cukrzyca.\nJak już możecie się domyślić, należy przede wszystkim mienić dietę. Zrezygnujmy z węglowodanów prostych na rzecz złożonych, jedzmy mniejsze posiłki, ale częściej, przeprośmy się z warzywami i ograniczmy słodycze. Pomogą nam ziołowe herbaty (z morwy, fasoli czy borówki), przyprawa, jaką jest cynamon i czosnek. Niezbędny jest także ruch, który zwiększa wrażliwość komórek na insulinę.\nTo grupa hormonów płciowych, nazywanych hormonami żeńskimi, które faktycznie najważniejszą rolę odgrywają w organizmie kobiety, jednak występują również u mężczyzn. Do estrogenów zalicza się 17β-estradiol, estron i estriol. Estrogeny u kobiet odpowiadają za rozwój żeńskich cech płciowych, rozwój piersi, regulują cykl miesiączkowy. Przyspieszają metabolizm, wspomagają rozwój mięśni macicy, zwiększają nawilżenie pochwy, chronią naczynia krwionośne, zwiększają stężenie „dobrego” cholesterolu LDL, zapobiegają osteoporozie. Estrogeny w męskim ciele odpowiadają za płodność, decydują o ruchu plemników, zapobiegają osteoporozie i zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego.\nJeśli wiosną doskwiera nam migrena, brak snu, rozregulowuje nam się cykl, zauważamy więcej włosów na ciele, a także więcej wyprysków na twarzy to znak, że może brakować nam estrogenów.\nWszystko za sprawą wiosennego odchudzania. Kiedy zza chmur przebija się słoneczko, każda z nas bierze się za odchudzanie. Gwałtowna utrata wagi przyczynia się natomiast do spadku poziomu estrogenów.\nOdchudzać się z głową! Niezbędny do wytwarzania estrogenów jest cholesterol, wiec w naszym jadłospisie nie powinno zabraknąć m.in. jajek. Wsparciem będzie odpowiednia dieta bogata w fitoestrogeny, czyli roślinne związki, które działają podobnie do estrogen ów. Sięgajmy po siemię lniane, nasiona soi, tofu i płatki owsiane.\nJeśli odczuwamy, któreś z wyżej wymienionych objawów powinniśmy w pierwszej kolejności udać się do lekarza. Nie obejdzie się bez badania poziomu wybranych hormonów.\n# melatonina # tarczyca # serotonina # dieta # zima # wiosna # zmęczenie # hormony # poziom hormonów # kiedy zbadać # tryptofan # co zrobić # poziom # insulina # niedoczynność # nadczynność # zapalenie tarczycy # hormony wiosną # hormony po zimie


Akcesoria/Filiżanki i Kubki/Świąteczny kubek Hubi w zestawie z maskotką\nNr referencyjny: KHU\nŚwiąteczny kubek Hubi zdobi wyjątkowo uśmiechnięta owieczka. Naczynie zapakowane jest w wyjątkowe pudełko z tasiemką. Dopełnieniem zestawu jest urocza maskotka.\nŚwiąteczny kubek Hubi z pluszową owieczką\nJeden z najbardziej uroczych zestawów w ofercie, którego tematem przewodnim są owieczki! Świąteczny kubek Hubi nie tylko sam w sobie jest fantastycznym podarunkiem, który zapakowany jest w niepowtarzalne opakowanie, ale do tego skrywa dodatkową niespodziankę. W zestawie znajduje się również urocza pluszowa maskotka. Malutka owieczka wraz z kubkiem podbiją serce nawet najbardziej wymagających osób w każdym wieku!\nBoże Narodzenie to czas, który poświęcamy na spotkania z bliskimi, których chcemy obdarowywać najwspanialszymi prezentami. Aby zdążyć przed pierwszą gwiazdką, poszukiwania idealnego prezentu zaczynamy znacznie wcześniej. Każdemu przypadnie do gustu jeden z najbardziej uniwersalnych prezentów, jakim bez wątpienia jest strong>kubek świąteczny.\nKubki świąteczne, które możesz zakupić w Tommy Cafe, sprowadzamy specjalnie dla Ciebie i Twoich bliskich z zagranicy. Ponieważ przedmioty te są bardzo atrakcyjne, mogą zostać drobnym i uroczym upominkiem, ale także częścią bogatszego zestawu.\nBez jakiegokolwiek problemu możesz stworzyć własny zestaw prezentowych, choć nie brakuje również gotowych propozycji. Wystarczy, że dobierzesz smaczną herbatę albo kawę. Przed Tobą ważna decyzja, gdyż możliwości jest znacznie więcej.\nKażdy doceni ten chętnie kupowany gadżet\nKubek jest jednym z najczęściej wybieranych gadżetów i musisz mieć to na względzie. Wraz z nadchodzącymi świętami jego popularność rośnie. Wszystko dzięki wyjątkowym naczyniom, które w tym czasie stają się dostępne. Każdy kubek świąteczny, który dostępny jest w naszej ofercie, ma swój oryginalny charakter – od eleganckich zdobień po wesołe obrazki. To jednak właśnie te detale pomogą Ci stworzyć idealny prezent dla wybranej przez Ciebie osoby.\n30,24 zł 43,20 zł -30%\nŚwiąteczny kubek Hubi zdobi wyjątkowo...


Losy pandy odroczone do piątku | Informacje\n08 CZERWCA 2010, 13:43\nFoto: TVN24 Foto: Panda odjedzie do Włoch?\nWcześniej prezes koncernu określał je jako rozmowy ostatniej szansy i straszył związkowców, że panda może pozostać w Polsce.\nFiat wydaje się coraz bardziej ulegać protekcjonistycznym naciskom włoskich poli... zobacz więcej »\nJednocześnie Marcegaglia przypomniała: - Polscy związkowcy natychmiast powiedzieli: "akceptujemy warunki".\nDziennik "Corriere della Sera" informował, że w przeddzień rozmów pojawiła się "konkurencyjna" propozycja ze strony polskich związkowców z fabryki, gdzie samochód ten jest obecnie produkowany. Związkowcy z Tychów mieli powiedzieć: jeśli Fiat zostawi u nas ten model, my produkcję zagwarantujemy.


Niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko ataków astmy - Food Forum – czasopismo eksperckie o zdrowym odżywianiu\nNiedobór witaminy D może zwiększać ryzyko ataków astmy\nWedług nowego badania naukowców z Uniwersytetu Telawiwskiego w Izraelu, niedobór witaminy D u dorosłych chorujących na astmę może sprawiać, że częściej będą oni doświadczali ataków.\nNie jest to pierwsze badanie potwierdzające związek między niewystarczającą ilością tej witaminy a nasileniem astmy, jednak jak twierdzi jeden z badaczy, dr Ronit Confino-Cohen, wcześniej nie były one zbyt spójne oraz dotyczyły wyłącznie dzieci.\nAstmatycy z niedoborem witaminy D mają 25% więcej szans na atak astmy\nDo nowego badania zgromadzono dokumentację medyczną prawie 4 milionów osób w wieku od 22 do 50 lat, którzy należeli do Clalit Health Services, największego dostawcy usług zdrowotnych w Izraelu. Następnie zmierzono poziom witaminy D u ponad 300 tysięcy osób, spośród których ponad 21 tysięcy cierpiało na astmę.\nPoddawszy wszystkie dane analizie stwierdzono, że w porównaniu z astmatykami o normalnym poziomie witaminy D, wśród tych, u których jest on obniżony ryzyko ataku jest o 25% wyższe. Sprawdzono również, czy inne czynniki ryzyka (jak np. otyłość, palenie, choroby chroniczne itd.) nie wpływają na te wyniki, lecz nie zauważono takiej zależności.\nLeczenie astmy – czy suplementy witaminy D mogą coś zdziałać?\n- Nasze wyniki stanowią kolejny dowód na istnienie powiązania między witaminą D i astmą, sugerując dobroczynny wpływ witaminy D na przeciwdziałanie zaostrzeniu astmy – komentuje dr Confino-Cohen. – Spodziewamy się, że potencjalne przyszłe badania potwierdzą nasze odkrycia.\nConfino-Cohen uważa również, że wyniki uzyskane przez jego zespół wskazują na to, jak istotne są badania pod kątem poziomu witaminy D u pacjentów borykających się z astmą, którzy doświadczają nawracających zaostrzeń choroby, gdyż mogą oni wymagać suplementacji tej witaminy.\nPrzeczą temu jednak wcześniejsze badania, wskazujące na to, że wpływ suplementów witaminy D na symptomy astmy jest wątpliwy – naukowcy nie zaobserwowali zatrzymania pogarszania się stanu pacjentów w wyniku suplementacji witaminy D3. Dr Confino-Cohen uważa jednak, że zwiększanie poziomu witaminy D stanowi łatwą metodę polepszenia jakości życia pacjentów. Wraz ze swoim zespołem podkreśla jak wiele frustracji powoduje fakt, iż pomimo rozległej wiedzy na temat leczenia astmy i redukcji jej efektów nie udaje się zmniejszyć częstotliwości występowania tej choroby w populacji.


DSV Solution obsługuje dwie nowe firmy - FINANSE I ZARZĄDZANIE\nDSV Solution obsługuje dwie nowe firmy\nAutor: transportet.pl/ rynekaptek.pl 09-02-2015, 08:55\nNio Pharma i Thea Polska dołączyły w ostatnim czasie do grona klientów firmy z sektora usług transportowych i logistycznych DSV Solutions.\nObsługa pierwszej z nich trwa od października 2014 roku w kampinoskim oddziale firmy, a drugiej rozpocznie się na początku II kwartału 2015 roku.\nThea jest grupą okulistyczną z siedzibą we Francji oraz 65 oddziałami na świecie. Nio Pharma jest firmą farmaceutyczną specjalizującą się w produkcji leków i suplementów dla dzieci na rynek polski i zagraniczny. DSV Solutions będzie odpowiedzialne za obsługę składowania i dystrybucji produktów firm.


Orphan Black serial online • VOD odcinek za darmo, lektor pl\nFilmnet / Seriale / Orphan Black\nOrphan Black - fabuła\nKanadyjski serial science fiction z elementami thrillera, poruszający tematykę moralnych, etycznych i prawnych konsekwencji klonowania ludzi. Premiera odbyła się 30 marca 2013 roku w Kanadzie i w USA. Do tej pory powstało pięć sezonów „Orphan Black”.\nGłówną bohaterką jest Sarah Meaning. Jest sierotą, wiedzie samotne życie. Jej egzystencję odmienia przedziwne zdarzenie: jest świadkiem popełnienia samobójstwa przez Beth, kobietę, która wygląda dokładnie tak jak ona. Sarah zaczyna żyć jej życiem: przywłaszcza sobie jej tożsamość, pracę (była drobną oszustką, teraz zaś jest... detektywem w policji), a nawet chłopaka. To początek wplątania się przez nią w intrygę, w wyniku której odkryje, że zarówno ona, jak i zmarła są klonami. Dalsze śledztwo prowadzi do odkrycia, że klonów jest znacznie więcej, są w Ameryce i w Europie, a powstały w ramach nielegalnego eksperymentu prowadzonego przez firmę Neolution. Co więcej, ktoś bardzo wpływowy chce, aby wszystkie zniknęły... Jakby tego było mało, do likwidacji klonów dąży sekta religijna zwana Proloteanami, która sztuczne twory uważa za obrazę Boga. Sekciarskim narzędziem do likwidacji klonów jest Helen, siostra bliźniaczka Sarah. Wiele w życiu Sarah zmienia też odkrycie, że ma dziecko, córkę Kirę, która jest jedynym potomstwem zrodzonym kiedykolwiek przez klona.\nPełna fabuła »Dowiedz się więcej - Orphan Black obsada\nOrphan Black - obsada\nGatunek: Sci-Fi i Fantasy, Sensacyjny\nReżyseria: John Fawcett, T.J. Scott i inni\nScenariusz: Graeme Manson, John Fawcett i inni\nOrphan Black - ciekawostki\nTwórcy filmu lawirowali jak mogli, by nie dało się określić jednoznacznie, czy akcja rozgrywa się w Kanadzie czy w USA. Sam film kręcono w Toronto, w niektórych scenach widać kanadyjskie tablice rejestracyjne czy tamtejsze prawa jazdy, a także wiele drobnych szczegółów (typu bilet lotniczy z Toronto Pearson) wskazujących na Kraj Klonowego Liścia. Z drugiej jednak strony wszyscy starają się mówić z mocnym amerykańskim akcentem. Dopiero w ostatnim sezonie padła konkretna informacja, że chodzi jednak o Kanadę.\nZ serialem związany jest cały szereg strategicznych gier planszowych, między innymi Runewars, Agricola, Death Of Winter, Gloomhaven czy Scythe.\nW grudniu 2017 roku miała miejsce premiera japońskiego remake'u zatytułowanego „Orphan Black – 7 Genes” (na kanale Fuji).\nW 2023 roku premierę będzie miał serialowy spin-off zatytułowany „Orphan Black: Echoes”, rozgrywający się w tym samym środowisku, ale z innymi bohaterami.\nTatiana Maslany zagrała w „Orphan Black” aż 17 różnych postaci!\nDwukrotnie w serialu oglądamy sceny, w których pojawiają się wspólnie dwa klony. W takiej sytuacji Tatianie Maslany towarzyszyła na planie jej dublerka Kathryn Alexandre, której głos następnie zastępowano głosem Maslany, obrabiano także cyfrowo jej wygląd.\nTatiana Maslany przybyła na casting w dość niecodzienny sposób – przyjechała do studia na rolkach.\nGłówna bohaterka zagrała na ekranie postacie pochodzenia kanadyjskiego, brytyjskiego, fińskiego, niemieckiego, amerykańskiego i ukraińskiego.\nTatiana Maslany za swą grę została uhonorowana nagrodą Emmy dla najlepszej aktorki dramatycznej – jest jedyną Kanadyjką, którą spotkał taki zaszczyt.\nWszystkie tytuły odcinków pierwszej serii to... tytuły rozdziałów „O powstawaniu gatunków” Karola Darwina (choć kolejność nie jest taka jak w książce). Tytuły odcinków drugiego sezonu pochodzą z „Novum Organum” Francisa Bacona, a w trzecim nazw użyczyły słowa pochodzące z pożegnalnego przemówienia Dwighta D. Eisenhowera.\nOrphan Black - gdzie obejrzeć\nOrphan Black - Opinie\nOrphan Black - podobne filmy


Jakub Krajewski: Magiczna Harfa – "Polska-IE najbardziej politycznie – społeczno – gospodarczy portal informacyjny w Irlandii\nJakub Krajewski: Magiczna Harfa\nChciałbym Państwa zainteresować moim debiutem literackim „Magiczna Harfa. Legendy Irlandzkie”. Książka miała premierę 27 maja 2018 roku.\nW jaki sposób sprytna Una przechytrzyła olbrzyma Angusa? Czym skończyła się przygoda Oisina w Krainie Wiecznej Młodości? Jak wygląda prawdziwy leprikon? Zła królowa Maeve, olbrzym Fionn, dzielny Setenta – te i inne mityczne postaci wyłaniają się z kart „Magicznej harfy”. Żeby je poznać, wystarczy sięgnąć po książkę Jakuba Krajewskiego.\nIrlandzkie legendy są – jak pisze we wstępie autor – jedyne w swoim rodzaju. To najstarsze tego typu przekazy w Europie, a zarazem najbardziej oryginalne. Irlandia nigdy nie została zdobyta przez Cesarstwo Rzymskie i nie uległa wpływom kultury śródziemnomorskiej, dzięki czemu udało jej się ocalić własną, niezwykłą tradycję.\nSzczególną rolę w ustnym przekazywaniu legend odegrali seanachai. Kim byli? To irlandzcy gawędziarze i bajarze. Wędrowali od domu od domu i w zamian za gościnę dzielili się opowieściami. W ten sposób irlandzkie mity, baśnie i legendy były przekazywane z pokolenia na pokolenie.\n„– Chodź do mnie, harfo! – po tych słowach magiczny instrument zerwał się ze ściany i przefrunął ponad głowami fomoriańskich rycerzy, po czym wpadł w ramiona swego pana.\n– Do ataku! – wykrzyknął dowódca Fomorian. Czarnowłosi wojownicy chwycili za broń i ruszyli w stronę trzech białowłosych rycerzy. Lugh Długoręki zrobił krok w tył, chwycił za rękojeść miecza i szepnął do Dagdy:\n– Myślę, że powinieneś zagrać na swej\nDagda uderzył w struny magicznego instrumentu i w zamku rozbrzmiała Pieśń Radości. Gdy tylko jej niezwykłe dźwięki dotarły do fomoriańskich rycerzy, na ich twarzach pojawił się uśmiech, uśmiech przerodził się w chichot, a chichot w śmiech. Broń powypadała im z rąk, poprzewracali się na ziemię i trzymali za bolące ze śmiechu brzuchy…”\n(fragment legendy „Magiczna harfa”)\nRocznik 82. Urodził się w Nakle Nad Notecią, gdzie ucząc się zawodu żeglarza śródlądowego opłynął wszystkie okoliczne rzeki i jeziora. Następnie wyruszył w rejs do Olsztyna, studiował tam dziennikarstwo, zawijając również do portu politologia. W 2006 roku przybił do Cork w Irlandii, gdzie zarzucił kotwicę, założył rodzinę i zapuścił korzenie. Zachwyt nad Zieloną Wyspą, jej kulturą i historią, zaowocował napisaniem „Magicznej Harfy”.\nWięcej informacji znajdą Państwo na stronie wydawcy:\nW razie pytań proszę pisać, z chęcią na wszystkie odpowiem, dane kontaktowe poniżej.


Home - Insert Nexo\nSUBIEKT nexo Nowoczesny, intuicyjny system\ndo obsługi sprzedaży i magazynów. Czytaj więcej! Rewizor Czytaj więcej! Nowoczesny system finansowo-księgowy\ndo sprawnego prowadzenia ksiąg rachunkowych. • płynna zmiana z księgowości uproszczonej na księgi rachunkowe • ewidencja i rozliczanie rozrachunków, integracja z zapisami na konta oraz z zapisami VAT • komunikacja z klientami i pracownikami za pomocą wbudowanego klienta poczty i SMS nexo Gestor nexo PRO Czytaj więcej! • przechowywanie i łatwe wyszukiwanie z każdego miejsca w systemie danych klientów z uwzględnianiem danych istotnych dla CRM • definiowanie i wykorzystywanie zbiorów klientów (zestawów klientów) • obsługa wielu walut na ofertach • planowanie i wykorzystywanie promocji Rozszerzona wersja systemu zarządzania relacjami\nz klientami, wzbogacona o wiele dodatkowych rozwiązań.


Ktos kogo zobacze nawet raz upitego, nie ma u mnie ZADEGO szacunku, jest dla mnie po prostu szmata!!! Mam doslownie fizjologiczna reakcje na pijakow. U mnie w domu nikt nigdy nie pil, ani nie palil, no bo po co???? Po kiego grzyba???\nJak ktos nie ma intelektu, to musi go zastapic alkoholem... zalosne!!!\nNie wyobrazam sobie nawet zycia bez piwa i dragów\nMozna zyc bez alkoholu. Pytanie tylko po co?\nIlez to pieknych historii wydarzylo sie po alkoholu! Ile sie czlowiek potem na wspomina i na smieje!\nTradycja picia alkoholu jest u nas zakorzeniona od zarania i wpajana (często nieświadomie) od najmłodszych lat. Większość imprez to okazje do napicia się - urodziny, imieniny, święta, majówka, pępkowe, opicie tego lub tamtego. Do tego glupie teksty typu „kto nie pije ten konfident”, „ze mną się nie napijesz?” itd. Okazja znajdzie się na każdy dzień. W takim środowisku bardzo trudno jest nie pić i wytrzymać w tym postanowieniu. Ja próbowałem ale zawsze po jakimś czasie trafiała się wyjątkowa okazja do „oblania” czegoś. Dlatego tym bardziej doceniam tych, którym się udaje wytrwać w postanowieniu.\nMam kolegę, który nigdy nie pił i nie zamierza tego robić. W żartach nagabujemy go do spróbowania choćby łyka piwa. Nie chce. Kiedyś stwierdziliśmy, że dolejemy mu trochę wódki do herbaty. Odparł jak najbardziej serio, że byłby to koniec naszej znajomości. Na szczęście abstynencja to nie jest to, za co go bardzo szanujemy i lubimy.\na przeszli tez na islam?\nNie pije żadnego alkoholu od zawsze i jest mi z tym dobrze.\nMogę natomiast obserwować zachowanie innych po wypiciu - MASAKRA!


Mieszko idzie po historyczny rekord! | SportoweGniezno.pl\nMieszko idzie po historyczny rekord!\nTo może być nie tylko historyczny od lat sezon Mieszka, ale i rekordowy. O serii spotkań bez porażki pisaliśmy już wielokrotnie, teraz biało-niebiescy są na wyciągnięcie ręki, od pierwszego takiego rekordu w historii klubu – liczby strzelonych goli w sezonie ligowym. Szansa na to, będzie już jutro w wyjazdowym meczu ze Spartą Oborniki.\nBył sezon 2000/2001, gdy podopieczni Zdzisława Antkowiaka strzelając 107 goli, zapisali się w klubowej kronice. Nigdy wcześniej w jednych rozgrywkach, nie mieli tak precyzyjnie nastawionych celowników. Wtedy nie grali jednak w IV lidze, a okręgówce, kończąc zmagania z trzema porażkami. Wówczas dało to awans, więc pozostaje liczyć, że i tym razem historia się powtórzy. Tak wyglądała wtedy tabela:\nW tym sezonie, od samego początku biało-niebiescy sieją postrach w szeregach swoich ligowych rywali. Wygrywają wysoko, pewnie i niemal jak na zawołanie, a przykładów można mnożyć: 5-0 z GLKS Wysoka, 7-0 z Wartą Międzychód, 8-1 z GKS Dopiewo, 4-0 ze Spartą Oborniki, 5-1 z Gromem Plewiska, czy ostatnie zwycięstwo z Nielbą 7-0. Nie dziwne, że pojawiła się szansa pobicia 17-letniego rekordu strzeleckiego. Mając 106 trafień na koncie, w dwóch ostatnich potyczkach muszą zaliczyć zaledwie 2 gole. W obecnej formie piłkarzy, wyczyn taki wydaje się czymś co raczej musi – niż może – się zdarzyć, choć to tyko sport i o tym też powinniśmy pamiętać.\n–Stawiamy sobie kolejne cele w związku z tym, że ligę mamy już wygraną. Poza tym, że chcemy zakończyć zmagania bez porażki, to innym priorytetem jest pokonanie rekordu strzeleckiego naszego klubu. 17 lat temu awansowaliśmy dzięki 107 bramkom o klasę wyżej, więc chcielibyśmy to powtórzyć. To jest jednak „tylko” i „aż” jeden krok. Od początku sezonu wierzymy w to, ale poczekajmy z ostatecznym osiągnięciem. Jeśli się uda, wpiszemy się być może w annały naszej piłki na długie lata – mówi dyrektor sportowy klubu Dawid Frąckowiak.\nNieco bez euforii podchodzi do tej sytuacji trener Mariusz Bekas. Szkoleniowiec biało-niebieskich, skupia się na pracy i przyszłym celu, a nie na rekordach. – Nie myślę w ogóle o tym. Dobrze, że chłopacy strzelają i tylko to mnie cieszy. A rekordy pozostawiam innym – mówi ze spokojem.\nRekord strzelecki to jedno, ale podobnie sytuacja wygląda z meczami bez porażki. W ponad 40-letniej historii klubu jeszcze nigdy nie udało się zakończyć sezonu z czystym kontem, więc biało-niebiescy mogą do tego dołożyć kolejną historyczną cyfrę. Szykują się być może historyczne rozgrywki, jednak na razie jednak nie zapeszajmy, a trzymajmy mocno kciuki.\nCo ciekawe, przy tak pokaźnym dorobku bramkowym nie mamy zdecydowanego lidera. Zdobycze rozkładają się na kilku zawodników, którzy wzajemnie się uzupełniają. Tomek Bzdęga, Gracjan Goździk, Damian Pawlak, Marcin Trojanowski – wszyscy oni mają po kilkanaście goli i do tego są jeszcze inni, którzy dokładają się do rekordu. Gdyby awans stał się faktem – każdy będzie miał więc swoją cegiełkę w sukcesie.\n25 maja 2018 | 18:41


Szukasz telefonu do 2000 zł? Sprawdź te modele – Elblag24 – Elbląg i region elbląski wiadomości\nSolidna pamięć, szybki procesor i nawet cztery obiektywy – szukając smartfona do 2000 zł, możemy znaleźć naprawdę ciekawe modele, które parametrami nie odbiegają od popularnych falgowców wiodących marek. Oto propozycje kilku najciekawszych smartfonów, które z pewnością spełnią nasze oczekiwania.\nSolidny Samsung, wydajny Huawei, a może wiodący model Xiaomi? W przedziale do 2000 zł możemy znaleźć naprawdę ciekawe telefony. Zadowoleni będą zarówno miłośnicy fotografii, jak i fani mobilnych gier.\nNowość od Samsunga to bardzo ciekawa propozycja z kilku względów. Pierwsze co zwraca uwagę to bardzo wydajna bateria o pojemności 7000 mAh. To nawet dwukrotnie więcej niż w innych smartfonach o podobnych parametrach. To smartfon, który zdecydowanie warto polecić osobom, które nie lubią ładować telefonu nawet kilka razy dziennie. Kolejny atut to aż cztery obiektywy. Najmocniejszy tylny ma aż 64 Mpix, a przedni 32 Mpix. Do tego Samsung posiada również obiektyw do zdjęć makro i szerokokątny. To ciekawy model dla amatorów fotografii, ponieważ po sesji zdjęciowej można podziwiać swoją pracę na wyjątkowo wyrazistym wyświetlaczu SUPER AMOLED. Samsung Galaxy M51 posiada ośmiordzeniowy procesor Snapdragon 730 oraz sporo pamięci – 6 GB RAM-u oraz 128 GB pamięci wewnętrznej. Wśród dodatkowych funkcji warto wspomnieć o możliwości płatności mobilnych NFC oraz czytnik linii papilarnych, dzięki któremu możemy solidnie zabezpieczyć nasz smartfon przed obcymi. Samsung Galaxy M51 obsługuje też dwie karty SIM. Ten model, jak i pozostałe znajdziemy na stronie https://www.euro.com.pl/telefony-komorkowe/samsung-smartfon-galaxy-m51-black-samsung.bhtml.\nNiegdyś Motorole należały do wiodących modeli telefonów komórkowych. Teraz smartfony kultowej marki wracają. Jeden z najnowszych modeli, czyli Moto G plus 6 to jeden z najciekawszych telefonów, jakie możemy kupić w cenie do 2000 zł. Decydując się na ten model myślimy o zbliżającej się przyszłości, ponieważ Motorola obsługuje sieć najnowszej generacji, czyli 5G. Decydując się na Moto G plus, możemy niebawem liczyć na wyjątkowo szybkie połączenie z internetem, które powoli wprowadzane jest w Polsce. Motorola to również cztery bardzo dobre obiektywy. Ultraszerokokątny obiektyw tylny 48 Mpix oraz aparat do zdjęć makro to niewątpliwie spore atuty. Wszystko na wyświetlaczu 6,7 cala w Full HD. Warto też dodać, że z przodu mamy do dyspozycji dwa obiektywy – 16 i 8 Mpix. Oprócz tego Motorola posiada wydajną baterię o pojemności 5000 mAh, ośmiordzeniowy procesor Snapdragon 765 oraz pamięć – 6 GM RAM-u oraz 128 GB pamięci wbudowanej. Całości dopełnia stylistyka w bezramkowej obudowie.\nXiaomi w cenie poniżej 2000 zł oferuje jeden ze swoich flagowych modeli, czyli Mi Note. To smartfon biznesowy, na którym wygodnie zanotujemy najważniejsze wiadomości oraz spostrzeżenia. Wyświetlacz 6,5 cala AMOLED Full HD jest wygodny i ułatwia obsługę jedną ręką. Pod względem aparatów, Xiaomi również nie ustępuje konkurencji. Największy obiektyw ma 64 Mpix, a łącznie z tyłu mamy do dyspozycji trzy obiektywy. Przedni aparat ma 16 Mpix. Wewnątrz Xiaomi Mi Note 10 Lite znajdziemy ośmiordzeniowy procesor Snapdragon 730G, a także 128 GM pamięci wewnętrznej i 6 GB RAM-u. Bateria w Xiaomi ma 5260 mAh. Z dodatków warto wyróżnić funkcję Face Unlock, która rozpoznaje twarz właściciela. Można skorzystać też z czytnika linii papilarnych. Za bezpieczeństwo odpowiada Gorilla Glass 5.\nTo najmocniejszy model z serii A, który znajdziemy w budżecie do 2000 zł. Podobnie jak poprzednicy, otrzymujemy w tym modelu ośmiordzeniowy procesor Snapdragon 730 oraz bardzo wydajną pamięć 128 GB wbudowaną oraz 6 GB RAM-u. Już przy pierwszym spojrzeniu zauważymy jakość wyświetlacza SUPER AMOLED z 16 milionami kolorów, co pozwala na podziwianie robionych przez nas zdjęć. Aparaty pomogą nam w uchwyceniu pięknych widoków. Z tyłu znajdziemy cztery obiektywy – 64 Mpix, 12 Mpix oraz dwa po 5 Mpix, przeznaczone do zdjęć makro i panoramicznych. Z przodu wyposażono Samsunga w równie dobry aparat 32 Mpix. Bateria ma pojemność 4500 mAh.\nOstatnia z naszych propozycji to Huawei P30, czyli jedna z najnowszych generacji sprawdzonej serii. Wewnątrz znajdziemy podobne parametry co wcześniej. Ośmiordzeniowy procesor Kirin 980, 6 GB RAM-u oraz 128 GB pamięci wewnętrznej. W przypadku Huaweia warto wspomnieć o Androidzie. O ile znajdziemy go oczywiście we wszystkich prezentowanych smartfonach, tutaj zainstalowano efektowną nakładkę EMUI, charakterystyczną dla Huaweia. Piętą achillesową modelu P30 jest bateria, która jest zdecydowanie najsłabsza z prezentowanej piątki. Akumulator ma zaledwie 3650 mAh. Konkurencyjne są za to aparaty. Huawei P30 z tyłu posiada trzy obiektywy: 40 Mpix, 16 Mpix oraz 8 Mpix z optyką Leica. Znajdziemy tu 5-krotny, hybrydowy zoom, który pozwoli robić efektowne zdjęcia. Pomoże w tym również stabilizator obrazu. Z przodu imponuje aparat 32 Mpix, który umożliwia robienie naprawdę efektownych selfie. Huawei P30 to niewątpliwie designerski smartfon. Dostępny jest w efektownych obudowach, a brak ramek dodaje temu modelowi elegancji.


Kawa do biura oraz restauracji – dostawca kawy Whippet |Szczecin\nz klasy premium\nRzekomo w Londynie pije się kawę z gracją, powoli, wybornie. Nie dziwimy się, że mieszkańcy tego miasta są tam nadal zafascynowani arystokracją. Pod płaszczem luksusu kryje się jednak pewnego rodzaju frywolność, a nawet „powściągliwa namiętność” do smaku i zapachu. Kawa Whippet ma anglosaską duszę. Jej bukiet przenosi naszą wyobraźnię na zielone pagórki, na których można dosłownie poczuć na skórze charakterystyczny morski klimat.\nKawa Whippet jest pobudzająca, konkretna, ale nie drażniąca podniebienia. Doskonała do rozmów, celebracji poranków. Jest niezastąpioną towarzyszką podczas pracy, wieczornych spotkań i odkrywczych podróży. To wyśmienita kawa do biura, kompanka udanych firmowych konwersacji.\nDlaczego ta kawa utożsamiana jest z chartem angielskim, Whippetem? Nie jest to do końca jednoznaczne ‒ być może to jego pochodzenie i rozpropagowanie tej rasy podczas rewolucji przemysłowej nasuwa określone skojarzenia. Może to jego podwójny charakter: z jednej strony sportowiec i energiczny sprinter, z drugiej ‒ oddany, rodzinny i celebrujący spokój pies, najlepszy przyjaciel człowieka. Najprawdopodobniej twórca marki Whippet Coffee posiadał takie psy.\nNajistotniejsze jednak, że kawa Whippet przemawia do nas tak samo, jak kiedyś, za pierwszym razem, gdy jej skosztowaliśmy... Czy zanurzysz się z nami w ten świat?\nSzukasz najlepszej jakości? Zaufaj naszemu doświadczeniu!\nKawa do kawiarni w Lubuskiem i innych regionach ? Tylko Whippet!\nGłówny dostawca kawy w województwie zachodniopomorskim – tak można nas scharakteryzować. Nasza hurtownia kawy w Szczecinie oraz hurtownia kawy w Lubuskiem pracują przede wszystkim na zadowolenie wszystkich miłośników tego ciepłego napoju pobudzającego. Od lat oferujemy najświeższe produkty o nietuzinkowym smaku i aromacie, które zachwycą także Twoich klientów. Kawa do restauracji w Szczecinie i w pozostałych północno-zachodnich miejscowościach Polski będzie ucztą dla podniebienia wszystkich smakoszy.\nNie musisz się ograniczać do wyboru jednego, konkretnego rodzaju produktów Whippet. Specjalnie dla naszych klientów przygotowaliśmy ofertę produktów, która uwodzi swoją różnorodnością. Niezależnie od tego, czy jesteś restauratorem, czy po prostu produktem, którego poszukujesz jest kawa ekspresowa do biura ‒ wyjątkowość Whippet została już doceniona przez szerokie grono degustatorów.


Koronawirus w Warszawie. Rafał Trzaskowski zaapelował do premiera ws. Wszystkich Świętych - Wiadomości\nKoronawirus w Warszawie — z dnia na dzień pogarsza się sytuacja epidemiologiczna nie tylko w stolicy, ale na całym Mazowszu. W związku z tym Rafał Trzaskowski zaapelował do premiera Mateusza Morawieckiego o przekazanie informacji i rekomendacji, które pomogą zapewnić bezpieczeństwo w trakcie korzystania z transportu publicznego 1 listopada w święto Wszystkich Świętych.\nKoronawirus w Warszawie — Ministerstwo Zdrowia przekazało w środę, że w stolicy ostatniej doby przybyło 720 nowych przypadków koronawirusa. W całym województwie mazowieckim, 14 października odnotowano 1188 nowych przypadków — to największy dobowy przyrost na Mazowszu od początku epidemii w Polsce. Nieciekawe wygląda także sytuacja w stołecznych szkołach. Jak przekazała wiceprezydent Warszawy Renata Kaznowska, coraz więcej nauczycieli przebywa na zwolnieniach lekarskich. Zaniepokojony sytuacją epidemiologiczną w stolicy jest także jej włodarz. Rafał Trzaskowski wystosował apel do premiera Mateusza Morawieckiego.\nKoronawirus w Warszawie. Apel Rafała Trzaskowskiego do premiera\nPrezydent Warszawy zaniepokojony sytuacją epidemiologiczną w województwie mazowieckim wystosował do premiera Mateusza Morawieckiego apel z prośbą o wydanie informacji i rekomendacji w związku ze zbliżającym się świętem Wszystkich Świętych oraz Zaduszkami. Według Trzaskowskiego wzrost zakażeń koronawirusem stanowi poważne zagrożenie dla osób, które będą chciały 1 listopada odwiedzić miejskie, a także okołomiejskie nekropolie.\nTrzaskowski przekazał, że Warszawa, jak co roku, chce zapewnić możliwość dostania się na warszawskie oraz podmiejskie nekropolie komunikacją miejską. Jednak w związku z obecną sytuacją epidemiologiczną prezydent Warszawy prosi o przekazanie informacji, które pomogą miastu w zapewnieniu bezpieczeństwa w trakcie korzystania z transportu publicznego 1 listopada oraz w Zaduszki.\nUprzejmie proszę Pana Premiera, mając także na uwadze minimalizację ryzyka zakażeń wśród osób odwiedzających warszawskie i okołomiejskie nekropolie, o przekazanie informacji i rekomendacji, jakie wesprą m. st. Warszawa w dążeniu do zapewnienia bezpieczeństwa wszystkich uczestników tego Święta, korzystających z transportu publicznego\nList prezydenta Warszawy do Mateusza Morawieckiego został opublikowany w mediach społecznościowych.\nWarszawa. Cmentarze otwarte dłużej\nZarząd Cmentarzy Komunalnych w Warszawie w okresie przed świętem Wszystkich Świętych wydłuży godziny otwarcia nekropolii, którymi administruje — informuje Radio dla Ciebie. Chodzi o cmentarz Północy, Południowy, a także Wojskowy na Powązkach.\nZe względu na epidemię koronawirusa wyżej wymienione nekropolie będą otwarte dłużej. Normalne godziny otwarcia tych cmentarzy w okresie od kwietnia do września to 7:00-20:00. Natomiast od października do marca od 8:00 - do czasu aż zapadnie zmrok. Jednak od 24 października do 3 listopada cmentarze będą otwarte dłużej. Bramy otworzą się o 6, a zostaną zamknięte o 20. 1 listopada w dzień Wszystkich Świętych nekropolie będą otwarte do ostatniej osoby odwiedzającej, czyli do późnych godzin nocnych.\nRafał Trzaskowski koronawirus w Warszawie Mateusz Morawiecki Wszystkich Swietych Mazowsze


Ciało nie kłamie | AJNA\n„Język ciała nazywany jest komunikacją niewerbalną. Cieszy się ona dużym zainteresowanie, ponieważ mamy świadomość, jak wiele informacji można pokazać lub odczytać, obserwując ciało. Często ton głosu czy spojrzenie mają na nas silniejszy wpływ niż słowa. W czasach mojej młodości dzieci często śpiewały :”Kamienie i kije mogą połamać mi kości, ale słowa skrzywdzić mnie nie mają sposobności”. Oznaczało to, że osoba która śpiewa tę piosenkę, jest odporna na drwiny. Mamy też powiedzenie: „Zabijać wzrokiem”. A kiedy matka spogląda na dziecko wzrokiem pełnym gniewu, trudno o nim zapomnieć. Dzieci mają większą świadomość języka ciała niż dorośli, których przez lata uczono ignorować mowę ciała i koncentrować się na słowach.\nKażda inteligenta istota ludzka wie, że można użyć słów, aby kogoś okłamać. Często słowa nie wystarczą, by odróżnić prawdę od fałszu. Dotyczy to szczególnie opinii, jakie ludzie wydają o sobie. Na przyk,ład, kiedy pacjent mówi: „czuję się dobrze” lub „Moje życie seksualne jest wspaniałe; nic mu nie brakuje” za samych słów nie da się wywnioskować, czy dana osoba kłamie. Często mówimy, że chcemy ufać innym. Jednak mowy ciała nie możemy wykorzystać, gdy chcemy kogoś oszukać, jeśli tylko umiemy ją prawidłowo odczytać. Jeśli mój pacjent rzeczywiście czuje się dobrze, jego ciało powinno to odzwierciedlać. Jego twarz powinna być jasna, oczy lśniące, głos dźwięczny, a ruchy ożywione. Jeśli tak nie jest, miałbym wątpliwości, że osoba mówi prawdę. Podobnie jest z uwagami na temat aktywności seksualnej. Gdy napięcia mięśniowe ciała ujawniają. Że osoba tłumi swe uczucia – czyli jej pośladki są napięte, a szyja zaciśnięta – nie można znaleźć spełnienia w życiu seksualnym, ponieważ jednostka jest niezdolna do rozładowania silnego pobudzenia seksualnego.\nCiało nie kłamie. Nawet jeśli ktoś będzie próbował ukryć swoje prawdziwe uczucia, zmieniając swoją postawę, jego ciało przybierze sztuczną pozę. Ciała nie można w pełni kontrolować – zawdzięczamy temu skuteczność wykrywaczy kłamstw. Kiedy ktoś kłamie, w jego ciele wytwarza się napięcie, które odzwierciedla się w zmianie ciśnienia krwi, tętna oraz przewodnictwa elektrycznego skóry. Współcześnie stosuje się w tym celu również analizę głosu. Jego dźwięczność oraz ton odzwierciedla każde uczucie osoby. Dlatego w procedurze wykrywania kłamstw wykorzystuje się także analizę głosu.\nW rzeczywistości, reagując na inną osobę odpowiadamy na ekspresję jej ciała. Nieustannie porównujemy nasze ciała, błyskawicznie oceniając siłę lub słabość osoby, żywotność lub jej brak, wiek, atrakcyjność seksualną itd. Z postawy ciała często możemy określić nastrój, stosunek do życia osoby oraz to, czy można jej zaufać. Młodzi ludzie mówią dziś o tym, że osoba może emanować pozytywną lub negatywną energią lub wibracjami, w zależności od tego, jak jej ciało wpływa na drugiego człowieka. Subiektywne wrażenia dotyczące oceny ciała pacjenta są jednymi z najważniejszych podstaw pracy – szczególnie w psychiatrii – i praktycznie wszyscy terapeuci nieustannie korzystają z dostarczanych przez nie informacji. Jednak zarówno psychiatria, jak i opinia publiczna niechętnie traktują je jako rzetelne i trafne, ponieważ trudno udowodnić ich obiektywność. Myślę, że w gruncie rzeczy wszystko rozbija się o to, jak bardzo ufamy swoim odczuciom iż zmysłom. Dzieci, które nie mają powodów by kwestionować swoje odczucia, polegają na nich w większym stopniu niż dorośli – prawdopodobnie jak w bajce „Nowe szaty króla”. Obecnie, kiedy tak silnie manipulujemy zachowaniem i myśleniem ludzkim poprzez słowa i obrazy, właśnie tym źródłom informacji przypisujemy największe znaczenie.\nCzęsto, gdy przedstawiam koncepcję Bioenergetyki, otrzymuję zapytania o statystyki, liczby i fakty. Rozumiem zapotrzebowanie na takie informacje, co nie oznacza, że powinniśmy odrzucać dowody zmysłowe. Jesteśmy biologicznie wyposażenie w telereceptory – dzięki którym możemy ocenić sytuację, zanim się w nią zaangażujemy. Niedowierzając zmysłom, osłabiamy swoją zdolność do współodczuwania i odnajdywania sensu. Kiedy wyczuwasz druga osobę, historia jej życia, problemów i nieszczęść, jakich doświadczyła, nabiera sensu. By pomóc drugiemu człowiekowi, należy go najpierw zrozumieć.\nWspółodczuwanie jest procesem empatii. Z kolei empatia stanowi funkcję identyfikacji, czyli osoba, identyfikując się z tym, co wyraża ciało drugiego człowieka, odczuwa, jakie ma to znaczenia. Możemy również poczuć, jak to jest być kimś innym, choć nie możemy doznawać uczuć kogoś innego. Odczucia każdej osoby są prywatne i subiektywne. Ty odczuwasz swoje ciało, ja odczuwam moje. Ponieważ jednak ciała wszystkich ludzi łączą ich podstawowe funkcje, mogą one ze sobą współgrać, jeśli nadają na tych samych częstotliwościach. Wtedy uczucia przeżywane przez dwie osoby są do siebie bardzo podobne. W praktyce oznacza to, że przyjmując czyjąś postawę, można zrozumieć, co ona wyraża. Przypuśćmy, że masz przed sobą osobę z wypięta klatką piersiową, uniesionych barkach oraz uniesionych brwiach i chciałbyś dowiedzieć się, co wyraża ta postawa. Przyjmij taką samą postawę. Weź wdech, unieś barki i brwi. Jeśli masz dobry kontakt ze swoim ciałem, od razu poczujesz, że przyjąłeś postawę lęku. Nie oznacza to, że musisz poczuć strach. Zależy to od tego, czy postawa ta obudzi w tobie strach, który w sobie nosisz, czy nie. W ten sposób prawidłowo odczytasz jej znaczenie. Zrozumiesz wtedy, że osoba mówi: „Boję się” językiem swojego ciała.\nMimo to osoba nie musi odczuwać lęku. Jeśli tak jest, to znaczy, że nie ma kontaktu ze swoim ciałem. Dzieje się tak zwykle, gdy taka postawa utrzymuje się przez dłuższy okres i na trwałe wpisuje się w strukturę ciała. Przewlekłe napięcia lub długie powstrzymywanie uczuć, a także towarzyszące im pobudzenie energetyczne stopniowo zanikają ze świadomości. Przestajemy je zauważać i odczuwać. Postawa ciała staje się naszą drugą naturą i częścią charakteru. Mimo że na początku będzie się to wydawało dziwne, dzięki pracy terapeutycznej nad sobą dostrzeżemy swój problem. Kiedy oceniamy innych, nasze pierwsze wrażenie to reakcje ciała, które jednak po chwili ignorujemy i skupiamy się na słowach oraz osiągnięciach.\nSłowa i czyny w dużym stopniu podlegają świadomej kontroli. Można ich użyć, aby budować wizerunek odbiegający od ekspresji ciała. Zatem osoba, której ciało wyraża lęk, może demonstrować odwagę mową i zachowaniem, przybierając postawę, z którą bardziej się identyfikuje na poziomie ego. W takich przypadkach mówimy i postawie kompensacyjnej – czyli próbie przezwyciężenia odczuwanego lęku. Kiedy zachowanie mające na celu zaprzeczanie lękowi wyrażanemu przez ciało staje się skrajne, nadaje się mu miano zachowania antyfobicznego. Mowa ciała nie kłamie, ale mówi językiem, który rozumie tylko inne ciało.\nNaśladowanie drugiej osoby służy wyłącznie zrozumieniu, co wyraża postawa jej ciała. Kiedy to nastąpi, łączymy w umyśle postawę i jej znaczenie za każdym razem, gdy je zaobserwujemy. Wiemy więc, że zaciśnięte wargi wyrażają dezaprobatę, wysunięta do przodu szczęka wyraża bunt, a szeroko otwarte oczy – lęk. Możemy upewnić się w kwestii słuszności naszej interpretacji, imitując te postawy. Chciałbym w tym miejscu poprosić czytelnika, aby przyjął następującą pozycję i sprawdził, czy zgadza się z tym, jak ją interpretuje. Stojąc prosto, napnij pośladki i wypchnij miednicę. Być może zauważysz, że zaszły tutaj dwa zjawiska. Po pierwsze: zapadła się górna połowa ciała, w okolicy przepony, i po drugie, napięcie w miednicy przypomina o powstrzymaniem się przed czymś. Takie fizyczne załamanie zaburza postawę ciała i jego odczuwanie. Jeśli wyobrazimy sobie, że człowiek miałby ogon, można przypuszczać, że byłby on w takiej sytuacjipodkulony między udami. Skarcony pies przyjmuje taką pozycję. Uważam więc, że mamy prawo uznać taką postawę za znak pobicia, stłamszenia lub upokorzenia.\n„Powstrzymywanie się przed czymś” przejawia się jako nieugiętość lub usztywnienie moczowego, odbytniczego i genitalnego ujścia miednicy. Wiele badań psychologicznych wykazało, że załamanie się ego i towarzyszące mu poczucie upokorzenia, porażki, a także tendencja do stłamszenie swych uczuć są typowe dla osób ze skłonnościami masochistycznymi. Kolejnym etapem jest korelacja cech psychicznych z określoną postawą fizyczną. Kiedy powstanie taka korelacja, sprawdzamy ją przez wielokrotne porównywanie jej z obserwacjami innych pacjentów. Na koniec struktura charakteru zostaje przyporządkowana określonej postawie ciała. Kiedy widzę osobę, której pośladki są napięte i wypięte, odbieram to jako skłonności masochistyczne.\nInterpretacja sygnałów wysyłanych przez cało jest czasami utrudniona przez tak zwane kompensacyjne postawy ciała. Przykładowo: u osób, których ciało ujawnia skłonności masochistyczne – np. napięte pośladki – w górnej części ciała może pojawić się przeciwna postawa – wysunięta szczęka, rozdęta klatka piersiowa – w efekcie dążenia do zniesienia masochistycznej uległości wyrażanej przez dolną część ciała.\nPodobnie nadmierna agresywność może stanowić próbę zamaskowania pasywności i uległości. Bezwzględność może skrywać poczucie krzywdy, a gruboskórność – być próbą zaprzeczenia doświadczenia upokorzenia. W takich przypadkach mówimy o sadomasochizmie, gdyż zachowania kompensacyjne kierują uwagę na słabość, którą miały ukrywać.\nInterpretacja mowy ciała wymaga kontaktu z nim i wrażliwości na jego sygnały. Psychoterapeuci bioenergetyczni przechodzą terapię własną, która ma pomóc im pogłębić kontakt z ciałem. W naszej kulturze tylko nielicznie ludzie są wolni od napięć mięśniowych, kształtujących sztywne wzorce zachowań i decydujące o roli, jaką będziemy pełnili w życiu. Te napięcia są odzwierciedleniem urazów doświadczonych w dzieciństwie – odrzucenia, deprywacji, uwiedzenia, frustracji oraz tłumienia uczuć. Nie każdy doświadczył ich w równym stopniu. Jeśli, na przykład, w życiu dziecka dominowało odrzucenie, wykształci się u niego schizoidalny wzorzec zachowania utrwalony zarówno w osobowości, jak i w ciele. Stanie się on niemożliwa do zmiany drugą naturą człowieka, chyba że uda się przywrócić mu jego pierwotną naturę. Pozostałe wzorce zachowania kształtują się w podobny sposób.\nWyrażenie „druga natura” często używa się w celu opisania psychologicznych i fizycznych postaw, które choć nienaturalne – silnie przywierają do danej osoby. Określenie „druga natura” sugeruje, że musi istnieć też „pierwotna natura”, pozbawiona sztywnych wzorców zachowań. Możemy definiować ją na dwa sposoby. Możemy mówić o braku przewlekłych napięć mięśniowych na poziomie ciała które ograniczałaby odczuwanie oraz ruch, a także – na poziomie psychicznym – o braku racjonalizacji, zaprzeczania i projekcji. Możemy też mówić o zachowaniu naturalnego piękna i wdzięku, które dane są wszystkim zwierzętom od urodzenia. Umiejętność rozróżnienia pierwszej i drugiej natury jest niezwykle ważna. Zbyt wielu ludzi – z przyzwyczajenia – akceptuje napięcia ciała i jego postawy niezgodne z naturą. Głęboko wierzę, że zdrowie, życie i kulturę budować można jedynie na pierwotnej naturze człowieka.”


Mieszkaniowe inspiracje PKO Bank Polski ogłosił międzynarodowy konkurs architektoniczny | Mieszkaniowe inspiracje\nAutor: Mikołaj Ostrowski, 14 czerwca 2013\nPo niedawno zakończonych konsultacjach społecznych PKO Bank Polski ogłosił konkurs architektoniczny na koncepcję modernizacji warszawskiej Rotundy. Nowy wygląd symbolu stolicy zależy teraz od kreatywności uczestników konkursu.\n„Ogłaszany dzisiaj konkurs jest efektem wyjątkowej i wielomiesięcznej współpracy pomiędzy firmami prywatnymi, organizacjami społecznymi, środowiskiem architektów, przedstawicielami władz Warszawy i wszystkimi zainteresowanymi przyszłością Rotundy. Dwa lata temu, rozpoczynając rozmowy z PKO Bankiem Polskim, ustaliliśmy, że wszystkie etapy projektu będą transparentne. Powstał wyjątkowy projekt i dzisiaj wchodzimy w jego kolejną fazę. Architekci na całym świecie będą mieli szansę zaproponować rozwiązanie lokalnego warszawskiego problemu” – powiedział Włodzimierz Soboń, Dyrektor ds. Programów Strategicznych firmy DuPont.\nCelem konkursu jest wybranie najlepszego projektu modernizacji symbolu stolicy – warszawskiej Rotundy. Powierzchnia, w której do tej pory mieścił się PKO Bank Polski przeznaczona ma zostać na funkcje społeczne. Wyniki konsultacji społecznych, które trwały od 18 kwietnia 2013 r. do 11 maja 2013 r., pokazują, że według mieszkańców Rotunda powinna stać się wielofunkcyjnym miejscem pozwalającym na spędzenie kilku-kilkunastu minut w okolicy i samym budynku, a następnie udanie się do innych lokalizacji w mieście.Oferta Rotundy nie powinna być jednostajna, wpisywać się w rytm miasta, a funkcje i treści obecne w Rotundzie powinny zmieniać się w ciągu roku.\nKonkurs rozpoczął się 4 czerwca i potrwa do 19 sierpnia. Jury w dziesięcioosobowym składzie wyłoni finalistów 29 sierpnia, a 28 listopada poznamy zwycięzcę, który oprócz wyjątkowego prestiżu zyska 50.000 złotych. Więcej na temat konkursu i wyników przeprowadzonych konsultacji społecznych możecie przeczytać na stronie www. rotunda2013.pl\ninformacje, zdjęcia: www.rotunda2013.pl\nWielki dom Barbie


Zamieszczono: 10 wrz 2007, 9:34\nNiestety nie wykorzystalismy pomyslu z rzekami pomorza. Padlo na Narew.\nRzeka w sumie malociekawa, szeroka, troche zakretow, jedyne na co trzeba bylo uwazac na glownym nurcie, to zeby sie na wedke jakas nie nadziac, bo wedkarzy full.\nTyle na glownym nurcie... ale troche przypadkiem a troche celowo "zgubilismy" sie tez w starorzeczach "narwianskiego labiryntu" i to byla rewelka - przedzieranie sie przez trzciny, plywanie w "zupie" z rzesy, mnostwo slepych kanalow i kanalikow...\nDo tego troche atrakcji w postaci wiez widokowych, palacyku bedacego siedziba Parku Narodowego, pozostalosci mostu wysadzonego przez Niemcow i XVII w. twierdzy.\nPogoda wbrew zapowiedziom swietna - w sobote troche moze za bardzo wialo, ale caly deszcz spadl noca, co nas srednio wzruszylo wiec naprawde bylo milo.\nPawlowi troche szwankowaly baterie w aparacie,ale troche zdjec z pewnoscia zapoda.\nZamieszczono: 11 wrz 2007, 11:38\nMoje zdjęcią są na http://www.pbase.com/pkotla/narew2. W sobotę płynęliśmy z Suraża do Śliwna (31 km), a w niedzielę ze Śliwna do Rzędzian (25 km). Bardzo silny główny nurt, którym się szybko płynie. Jak Magda wspomniała, warto jednak wpłynąć w starorzecza, kanały czy boczne odnogi.\nZamieszczono: 11 wrz 2007, 22:50\nTak, chciałbym się wybrać w weekend\naz sie wezme do nauki jutro rano\nZamieszczono: 13 wrz 2007, 15:12\nZgłoszonych już chętnych na spływ 15-16.09 uprasza się do zaglądania do skrzynek mailowych i aktywny udział w prowadzonej tam dyskusji