Egipt - Różne oblicza biedy - filipdutka.pl - podróże, jedzenie, gry planszowe, alkohole, zbytki i zabytki\nOd czasu kiedy zobaczyłem świat w innym medium niż telewizorek i programy podróżnicze Wojciecha Cejrowskiego (tak, WC podróżnika lubię, WC szydercę w WC Kwadransie lubiłem, WC nawiedzonego katola nie znoszę), zmieniły mi się poglądy na wiele rzeczy. Przede wszystkim na znaczenie słów ‚trzeci świat’ oraz bieda. Biedę inaczej zdefiniuje się w Niemczech, inaczej w Polsce, a inaczej w Tajlandii czy Egipcie. A wiecie, co jest moim zdaniem najlepszym wyznacznikiem biedy i rozwoju cywilizacyjnego? Jak wygląda typowa wieś i żarcie uliczne.\nŻarcie uliczne, bo z definicji ma być najtańszym jedzeniem, na które może sobie pozwolić każdy. W Polsce taką funkcję pełnią raczej bary mleczne, bo food trucki, które na zachodzie są definicją taniego żarcia, zostały u nas zdominowane przez rozmaitych hipsterów i, mimo szeregu ulg podatkowych, mają ceny z kosmosu. Przynajmniej patrząc z perspektywy przeciętnego zjadacza chleba. Efektem tego jest zanik kultury jedzenia na mieście, który wytworzył się u nas po czasach okupacji sowieckiej. Stołówki, jako swoisty synonim klasy robotniczej, stały się obciachowe, a w większych zakładach pracy czy szkołach zostały najczęściej zlikwidowane. A jeżeli już były, to ich klientami byli najczęściej okoliczni starsi i samotni ludzie, którym nie opłacało się gotować dla jednej osoby. Ponieważ historia nie lubi pustki i zazwyczaj zatacza koło, teraz w rozmaitych korpo znów zamawia się jedzenie dla pracowników, tyle tylko, że robione jest nie na miejscu, a dowożone. I takie żywienie jest już super, cool i ekstra. Cóż…\nJak zwykle nieco poniósł mnie zefir dygresji. Jak zatem wygląda jedzenie uliczne w Egipcie? Jest brudno i dla przeciętnego Europejczyka, który jest wychowany w krajach Jewrosojuza, taki stan rzeczy będzie absolutnie nie do zaakceptowania. A kuchnia, nie tylko w krajach arabskich zresztą, tak trafnie pasuje do słów Bismarcka, że ludziom nie powinno się pokazywać, jak robi się kiełbasę i politykę. Zresztą podobny styl handlu żarciem ulicznym widziałem w St. Denis w Paryżu jeszcze kilka miesięcy temu. To są właśnie te różnice kulturowe, o których się mówi przy okazji dyskusji o imigrantach i zmiana tych nawyków wymaga POKOLEŃ. Beczka, do której wrzuca się jakiś węgiel czy cokolwiek, co będzie się paliło, by stworzyć prymitywny grill. Leżące luzem kawałki pity, wokół której latają muchy, mięso przechowywane poza warunkami chłodniczymi, miska z brudną wodą pełniąca rolę umywalki do sztućców. To jest tylko lekko podkoloryzowany standard. Będąc w Asuanie, Edfu, Luksorze i Kom Ombo widziałem tylko jeden przybytek, który w Europie kwalifikował by się do miana restauracji. Było to zaraz przy wyjściu z jednej ze świątyń i ewidentnie skierowane pod turystów.\nI jeżeli już mówimy o jedzeniu, tutaj właśnie wychodzi to, co jest ogólnym problemem obecnego świata, czyli marnowanie żywności. Pisałem już wcześniej, jak wygląda zamiana turystów w tuczniki na promie wycieczkowym (a ja lubię jeść, więc jeżeli narzekam, to wyobraźcie sobie skalę sytuacji), gdzie mamy cztery posiłki dziennie w ilościach nieskończonych. A potem byłem świadkiem szokującej sceny, czyli śniadania/obiadu – czy też jak teraz się to modnie nazywa brunchu – marynarzy z promu, na którym wówczas byłem. W głowie mi się nie mieści, że mając do dyspozycji niemal nieograniczone zasoby przygotowywane dla turystów, marynarze nadal żywili się lokalnymi rzeczami, wprawdzie wyglądającymi smakowicie, ale dla Egipcjanina mało egzotycznie.\nO mniejszych, w skali Egiptu, miastach będzie osobny wpis, natomiast, jak już wspomniałem we wstępie, ważnym wyznacznikiem ogólnego bogactwa społeczeństwa, wydaje się być wygląd wsi. Kto był w Niemczech (nawet wschodnich typu Saksonia czy Brandenburgia), ten wie o czym mówię. Zresztą, nie trzeba daleko jeździć, bo jako Polacy mamy naszą ojczyznę, która w stopniu ucywilizowania wsi tak bardzo się różni w zależności od dawnego zaboru. I nie ma co się obrażać, bo takie są fakty i stąd wynika, nadal obowiązujący, podział na Polskę A i B. W Egipcie natomiast sytuacja jest lekko dramatyczna. Nie jest to bieda z niektórych krajów czarnej Afryki, gdzie dzieci nie mają co jeść i umierają na ulicach, natomiast widoczny jest brak pewnych zdobyczy cywilizacyjnych i ogólny brak porządku w przestrzeni publicznej, który często charakteryzuje kraje komunistyczne.\nŚmieci są wszędzie. Ot, na środku wioski można rzucić zardzewiałą lodówkę, gdzieś na brzegu Nilu wypieprzyć reklamówki foliowe ze śmieciami, puszki, niedopałki, papierki. Dróg nie ma, chociaż to i tak nikomu nie przeszkadza, bo samochód jest dobrem luksusowym i transport odbywa się na wielbłądzie, a częściej na osiołku, bo z wielbłąda można przecież zrobić atrakcję turystyczną. A taki wielbłąd kosztuje!\nA skąd się w ogóle znalazłem na egipskiej wiosce? Otóż jedną z atrakcji wycieczki, była wizyta w domu i wiosce nubijskiej. Oczywiście nie byliśmy jedyną grupą na takiej wycieczce, bez problemu można wykupić je w każdym porcie w Asuanie. Zazwyczaj jest tak, że przewodnik jest z jednym z mieszkańców dogadany, ten dostarcza atrakcji dla turystów, a w zamian dostaje całkiem sporą kwotę. W naszym przypadku jedną z atrakcji była m.in. możliwość potrzymania małego krokodyla, co muszę przyznać bardzo mi się spodobało. Od spodu, krokodyl w dotyku jest zupełnie inny niż sobie wyobrażałem. Taki mięciutki i niemal puchaty :) A potem możesz sobie pochodzić po domu, zobaczyć jak ktoś mieszka, a nawet zrobić zdjęcie z żeńską częścią rodziny, zgodnie z islamskimi zasadami, zamkniętą w innym pokoju :) Panie się uśmiechają, bo pewnie taki mają obowiązek. I teraz wyobraź sobie analogiczną sytuację, że do twojego mieszkania wpadają turyści ze znacznie wyżej rozwiniętego kraju i traktują cię jak… ja wiem… małpę w zoo? Słabo, słabo.\nKolejnym krokiem była wizyta w szkole, gdzie wycieczka ma szybką, i kompletnie bezużyteczną lekcję arabskiego oraz krótką interakcję z dziećmi z wioski. I nawet to wszystko byłoby autentyczne, gdyby nie stragan z pamiątkami postawionymi przed wyjściem ze szkoły, jednoznacznie świadczący, że podobne wycieczki są tu nie tylko codziennością, ale mają pewnie nawet grafik godzinowy. Dzieci oblegają cię i ciągle krzyczą tylko ‚give, give, give’ albo klasyczne ‚bachszisz’. A przewodnik już dzień wcześniej zaleca kupić jakieś drobiazgi albo owoce dla dzieci w sklepie po drugiej stronie ulicy, gdzie zacumował nasz statek. Wszystko ładnie zgrane. Zresztą, nie są to tylko małe dziewczynki, bo i starsze, już ubrane w hijab, też mniej agresywnie próbują coś wydębić od żeńskiej części wycieczki. Żeńskiej, bo przecież islam zabrania kontaktów z mężczyznami i gdy chciałem sobie zrobić zdjęcie, usłyszałem tylko ‚no touch, no touch’. A w zamian trzeba było oddać używaną szminkę. I jaka była radość!\nA potem, płynąc łodzią po Nilu, podpływa na kawałku deski jakiś młody chłopak i zaczyna śpiewać ledwie wystając zza burty. I jeżeli ktoś z tej całej żebraczej sitwy zasługuje na zapłatę, to właśnie on. Bo trzeba mieć nie lada jaja, by przepłynąć największą rzekę świata na prowizorycznej tratwie z dwoma drewienkami jako napęd.\nNa koniec wypada poruszyć dwie rzeczy – gdzieś tam wyżej wymieniony bakszysz oraz różne poziomy biedy. Teoretycznie bakszysz to po prostu jałmużna. Muzułmanie mają do jałmużny stosunek taki, jaki ma według swoich ksiąg i nauczania chrześcijaństwo, bo wypada wiedzieć, że jałmużna zalicza się do najważniejszych dobrych uczynków (obok postu i modlitwy). Widząc ciebie, jako bogatego turystę, Egipcjanie proszą o bakszysz po prostu dlatego, że masz więcej. A do tego Koran jasno mówi, że oszukanie niewiernego jest czynem chwalebnym (czy jesteśmy traktowani jako niewierni czy jak ludy księgi to już inna rozkmina), więc nawet jeżeli na wycieczkę zbierałeś cały rok, a Egipcjanin się byczył na plaży, to uważa, że bakszysz mu się należy. W Europie mówi się na to zasiłek ;)\nPrzyjęło się do Egiptu brać plik banknotów jednodolarowych i każdemu dawać po dolarze. Jest to głupota, o ile naprawdę nie masz nadmiaru pieniędzy. Po prostu wyjeżdżając do tego kraju, musisz zacząć wszystkich proszących o bakszysz traktować jak cygańskich żebraków w Polsce. Obchodzić szerokim łukiem, bo grzecznie się łaszą i proszą, a za plecami cię oplują i zwyzywają w swoim języku. Najlepiej udawaj, że nie znasz angielskiego i wybierz sobie jakiś egzotyczny kraj, po którego wymienieniu żebracy i naganiacze zaczną cię omijać (Szwecja, Portugalia, coś w ten deseń).\nI w końcu o biedzie. Naprawdę, Egipt nie jest krajem biednym. Jest brudny, nie posiada klasy średniej, ze względu na uwarunkowania geopolityczne jest zacofany pod wieloma względami, ale nikt tutaj na ulicy z głodu nie umiera. Nie zauważyłem tutaj jakiegoś poczucia wartości wspólnej czy przestrzeni społecznej. Przypuszczam, że dopóki nie było telewizji, a jeszcze bardziej internetu, to nawet byli szczęśliwi, bo dopiero potem dowiedzieli się, że jeżeli nie masz najnowszego iPhona, tableta, ciucha, buta czy okularów, to marnujesz swoje życie. Jeżeli jesteś zbyt wrażliwy i spojrzysz na ten kraj z perspektywy dobrobytu Unii Europejskiej, czy dziecka, które się cieszy, że dostało długopis lub owoce, to się zapłaczesz. Tutaj po prostu życie toczy się inaczej i bieda, jak i szczęście, mają zupełnie inną definicję.


Usługi ślusarskie Śląsk - Krajowy spis firm\nRejestracja: 13 wrz 2020, 9:17\nPost autor: Hubert » 07 paź 2020, 23:24\nWitam! Czy znacie jakieś godne polecenia firmy świadczące usługi z zakresu ślusarstwa? Mam na myśli Śląsk. Potrzebuję znaleźć kogoś, kto wykona dla mnie solidne ogrodzenie na posesję. Komu według was warto zlecić realizację?\nRejestracja: 12 paź 2020, 20:22\nRe: Usługi ślusarskie Śląsk\nPost autor: Wirginia » 25 paź 2020, 22:01\nMyślę, że powinieneś skontaktować się z firmą Robart. To eksperci od kowalskiej obróbki metalu i rac ślusarskich. Po prostu wiedzą, jak się obchodzić z narzędziami. Do tego są solidni i stosunkowo niedrodzy.


Wyszukiwarka INTERIA.PL - Katalog polski - BIZNES I EKONOMIA > Branże i Firmy > przemysł drzewny > inne wyroby z drewna\nKATALOG POLSKI > BIZNES I EKONOMIA > Branże i Firmy > przemysł drzewny > inne wyroby z drewna (238)\nAndrzej Popenda - drewno kominkowe i opałowe\nAndrzej Popenda - produkcja drewna kominkowego oraz opałowego. Oferujemy drewno opałowe kominkowe suszone bukowe, dębowe, brzozowe. Oferujemy drewno kominkowe najwyższej jakości.\nhttp://www.popenda.com/ - 8 Wrz 2005\nBlaty produkcyjne do wibropras - Metro Marek Łukasik\nKażdy producent kostki brukowej lub innych wyrobów z betonu wie jak wysokie dodatkowe koszty generuje wymiana palet technologicznych do produkcji wyrobów wibroprasowych. Możesz jednak zmniejszyć te koszty wykorzystując do produkcji lepsze jakościowo oraz wytrzymałościowo palety technologiczne firmy Metro Marek Łukasik. Zaletą tych palet jest ich specjalna budowa oraz wykorzystanie do ich produkcji doskonałych materiałów i nowoczesnych technologii. Gwarantujemy, że palety produkcyjne firmy Metro Marek Łukasik znacznie obniżą koszty produkcji i zwiększą jej wydajność.\nhttp://blatyprodukcyjne.pl/ - 11 Paź 2016


Posty: 1078 Strona 108 z 108\n04 grudnia 2018pomasujplecki pisze:\nNie miałeś ochoty na zjeździe wygrzebac trochę niestrawionych katynonów do ponownego obiegu? :)\nmiałem ochote wysrać jelita i nażreć się tyle ketrelu żeby obudzić się jak już wszystko będzie dobrze\nW temacie, abstrahując od toczącej się dyskusji czyli zmiany powstałe (...):\nBól jąder przy laniu i bez lania .\nPrzejdzie, będziesz piękna i bystra, tylko wystarczy się znowu naćpać.\n09 listopada 2018Stteetart pisze:\nSpada ilosc przekaznikow to czego sie spodziewalas.\nNegatywne skutki mozna latwo odwrocic.\nw jaki sposób można odwrócić?\nAbstynencja i suplementacja.\n05 grudnia 2018pomasujplecki pisze:\nOdbij troszke ze spamem.\n06 grudnia 2018nanawacin pisze:\nJ/w +sport i zero uzywek.\nZapraszamy do dopingu mozgu.


Zażywały także damy bogate jupeczek bez rękawów, letnich i zimowych, gronostajami podszytych albo popielicami, albo felpą jedwabną; kroju były takiego jak jupeczki bez stanu, i zwały się takie jupeczki kazakinkami; a gdy się w takie jupeczki stroiły, brały na spód gorseciki materialne, opięte, z rękawami do pięści długimi, wąziuchnymi, do grubości ręki stosowanymi; a na takie kazakinki w zimne czasy kładły kontusiki.\nDo charakterystycznych ubiorów noszonych przez kobiety w Polsce należały jupki. Były to kaftaniki, które zakładano do suto marszczonej spódnicy. Ubiór ten był swobodniejszy i znacznie bardziej wygodny niż suknie według mody francuskiej. Jupki miały luźniejszy krój, były rozszerzane ku dołowi i sięgały bioder. Poły jupki zachodziły na siebie, a rękawy były dołem rozkloszowane. Kołnierz mógł być niewielki, stojący lub szeroki, wykładany. Jupki noszone w chłodniejsze lub zimowe dni miały obszywane futrem kołnierze i rękawy. Szyto je zarówno z jedwabi sprowadzanych z Francji jak i polskich złotolitych materii takich samych z jakich szyto żupany.\nZimą na takie jupeczki brały kontusiki futrem podszywane, z długimi rękawami wiszącymi, z wylotami szerokimi, do ręki wytchnięcia sposobnymi, u ramion obszernie sfałdowanymi, u pięści wąsko ścinanymi. Te kontusiki zdejmowały z siebie, przychodząc do ciepłej izby, którymi okrywali się zostawieni za drzwiami lokaje, paziowie, węgrzynkowie i inni służebni, mianowicie na balach i redutach, na których całe noce w przysionkach zimnych pokutować musieli. Której nie stać było na kontusik, obywała się jupeczką samą. Kontusik był długi do wpół udów, trwał długi czas w modzie, choć nastały inne futra.\nW inwentarzach krakowskich mieszczan oraz w Opisie obyczajów za panowania Augusta III Kitowicza występują również kontusiki kobiece, które nawiązywały krojem do męskich, ze zwisającymi dekoracyjnie długimi, rozcinanymi rękawami, sięgające do połowy uda i często obszywane futrem. Poza barwnymi opisami w staropolskiej literaturze niestety nie zachowały się w muzealnych zbiorach żadne oryginalne ubiory. O tym jak kontusiki wyglądały dają nam pojęcie porcelanowe figurki miśnieńskie, przedstawiające polskie szlachcianki. W miej lub bardziej stylizowanych kontusikach portretowały się też w XVIII wieku ze względów propagandowych żony, matki i córki królów polskich. Ubiory te najprawdopodobniej pełniły rolę polskiego kobiecego stroju dworskiego. W zbiorach pałacu w Wilanowie przechowywany jest malowany przez Louisa de Silvestre portret królowej Marii Józefy, żony Augusta III Sasa z 1737 roku w stylizowanym, zielonym, aksamitnym kontusiku, podbitym gronostajami i szamerowanym na piersiach. W podobnym, choć czerwonym ubiorze, ten sam malarz uwiecznił również córkę królewskiej pary Marię Amalię. Po raz drugi w granatowym kontusiku podbitym sobolami królowa dała się sportretować w 1755 roku Pietro Rotariemu. Ubiór ten, tak jak suknie francuskie, ma na plecach fałdę à la Watteau. W kontusiku i kołpaczku, zbliżonych do tych znanych z figurek miśnieńskich, portretowana była również przez Marcello Bacciarellego matka kolejnego króla Rzeczpospolitej Konstancja z Czartoryskich Poniatowska.


Castillejo: Zawsze chciałem odnosić sukcesy z Milanem\nSamu Castillejo udzielił wywiadu dla AS. Oto, co napastnik Milanu miał do powiedzenia.\nJak radzisz sobie podczas kwarantanny?\nStaram się jakoś organizować sobie czas w domu. Przeplatam codzienne treningi z ćwiczeniami aerobicznymi, które wysyła nam sztab szkoleniowy.\nJeśli mam być szczery to jestem bardzo zmęczony. Wynika to z tego, że od wielu dni nie trenowaliśmy na boisku. Jeśli rozgrywki ligowe zostaną wznowione, będziemy potrzebowali trochę czasu, aby się odpowiednio przygotować.\nO Paolo i Danielu Maldinim:\nRozmawiałem o całej sytuacji z Danim. Jego ojciec ciężej zniósł chorobę, ale na szczęście oboje poradzili sobie z chorobą i wszystko jest już w porządku. Kiedy nieznany wirus Cię atakuje, naprawdę się boisz.\nPodarowałeś 3 tysiące maseczek gwardii cywilnej, policji krajowej i szpitalowi Quiron w Maladze...\nTo był gest dla mojego rodzinnego miasta, dla Malagi. Od początku pandemii zastanawiałem się, jak pomóc. W jakiś sposób chciałem pomóc, choć tak naprawdę jest to kropla w morzu potrzeb.\nOd kiedy trenerem jest Pioli, stałeś się nietykalny. Co możesz powiedzieć na ten temat?\nKażdy, kto mnie zna, dobrze wie, że jestem twardym, ale pokornym facetem. Pierwszy rok spędzony w Milanie był czasem na adaptację. Trudno jest zaprezentować swoją wartość, jeśli grasz 15 minut i grasz raz na 2 lub 3 tygodnie. Jeśli istnieje zaufanie, wsparcie i dobra atmosfera, łatwiej jest pracować i osiągać dobre rezultaty.\nJeszcze do niedawna było wiele plotek na temat Twojego potencjalnego odejścia z Milanu. Ile było w tym prawdy?\nZawsze chciałem odnosić sukcesy z Milanem i chcę pozostać w tym klubie przez długi czas. Prawda jest taka, że rok 2020 zaczął się dla mnie dobrze. Grałem w niemal każdym spotkaniu i na odpowiednim poziomie. Mam nadzieję, że wciąż tak będzie.\nIbra jest prawdziwym mistrzem. Ma dobry kontakt ze wszystkimi zawodnikami. Poza boiskiem jest bardzo miłym facetem. Podczas treningów udziela wielu cennych wskazówek. Dołączył do nas, aby nam pomóc. Dzielenie z nim szatni i gra na boisku daje nam naprawdę wiele. Można się od niego wiele nauczyć.\nGrając dla Alaves, pokazywał swój wielki potencjał. Patrząc na jego wiek i konkurencję w zespole, niełatwo było mu znaleźć miejsce w Madrycie. Każdy zawodnik potrzebuje gwarancji i przestrzeni. Teraz Theo ma odpowiednie warunki, aby pokazywać swój talent.\nCzy brakuje Ci w szatni Pepe Reiny?\nReina był dla mnie jak starszy brat. On jest typem faceta, który potrafi się śmiać przez 24 godziny na dobę. Każdy zespół potrzebuje kogoś takiego on. To wyjątkowy bramkarz. Reina jest jednym z najlepszych bramkarzy na świecie. Potrafi interpretować grę jak żaden inny bramkarz. Jego współpraca z Donnarummą była naprawdę wspaniała.\nCo sprawiło Ci największą trudność w przystosowaniu się do włoskiego futbolu?\nLa Liga jest bardziej techniczną ligą i gra się tam zdecydowanie więcej z piłką. We Włoszech drużyny skupiają się na defensywie i poświęcają więcej uwagi taktyce.\nOpowiedz nam o najlepszym momencie w Milanie.\nNajwspanialszym wydarzeniem w Milanie był dla mnie mój debiut. Nigdy nie zapomnę emocji związanych z grą na San Siro. Ten stadion pokazuje, czym jest futbol i czujesz jego historię. Chciałbym, aby każdy zawodnik doświadczył takich emocji jak ja wtedy. Cieszę się, że mogę grać w klubie, któremu kibicuję od dziecka i mam nadzieję, że nadal będę to robił.\nCzego brakuje Ci teraz najbardziej?\nMojej rodziny. Twój kraj jest Twoją ziemią, ale mimo wszystko czuję się bardzo dobrze we Włoszech. Dość szybko nauczyłem się języka włoskiego i ludzie traktują mnie tutaj bardzo dobrze.\nJak bardzo brakuje Ci futbolu?\nPiłka nożna jest moją pasją. Uwielbiam ją. Tęsknię za piłką nożną i nie mogę doczekać się powrotu na boisko. Mam nadzieję, że sytuacja wkrótce się poprawi i będą odpowiednie warunki do wznowienia rozgrywek.


Pasażer jechał w bagażniku. Bo chciał wygodniej odpocząć!\nKategoria Wideorejestratory Polskie Drogi Region Lubelskie Data utworzenia 2017-02-04 14:44:03\nOsobową skodę policjanci zatrzymali do kontroli na obwodnicy Lubartowa. Po chwili okazało się, że jedna z pięciu osób podróżujących samochodem, leży w bagażniku. Kierujący samochodem 23-letni obywatel Ukrainy wyjaśnił, że po długiej podróży jego kolega był bardzo zmęczony i niewygodnie było mu siedzieć na tylnej kanapie wraz z dwoma innymi kompanami, dlatego położył się w bagażniku...\nUciekał przed policją ponad 200 km/h. Wiózł 5 tysięcy paczek papierosów!\nKategoria policyjny pościg Wideorejestratory Polskie Drogi Region Lubelskie Data utworzenia 2017-02-01 19:04:42\n43-letni kierowca uciekał przed policyjnym pościgiem z prędkością ponad 200 km/h. Swoją jazdę zakończył na przydrożnym ogrodzeniu. Po zatrzymaniu okazało się, że mężczyzna w aucie przewoził ponad 5 tysięcy paczek papierosów bez akcyzy. Uszczuplenie Skarbu Państwa z tytułu podatków w tym przypadku wyniosło ponad 110 tys. zł. Policjanci zatrzymali mężczyźnie prawo jazdy.\nWyprzedzanie na przejściu dla pieszych zakończone potrąceniem!\nKategoria Wypadki Monitoring Polskie Drogi Region Lubelskie Data utworzenia 2017-01-09 17:23:02\nW sobotę na ul. Łaszczowieckiej w Tomaszowie Lubelskim doszło do potrącenia pieszego na przejściu. Kierujący audi A3 próbował wyminąć samochód, który zatrzymał się przed przejściem i potrącił 49 latka. 27-letni kierowca był trzeźwy, policjanci zatrzymali mu prawo jazdy. Sprawa znajdzie swój finał w sądzie.\nNiebezpieczne wyprzedzanie busa, na czołówkę na S-19!\nKategoria Wideorejestratory Region Lubelskie Data utworzenia 2016-12-12 21:54:53\nTo wyprzedzanie mogło zakończyć się tragedią! Kierowcy busa zdecydowanie za bardzo się spieszyło. Na tyle, że wyprzedzając ciężarówkę, omal nie doprowadził do zderzenia czołowego z jadącym z przeciwka samochodem. Życie uratowała mu szybka i właściwa reakcja autora filmu, który zmuszony był zjechać do prawej krawędzi jezdni.\nPijany kierowca jedzie pod prąd, powodując kolizję\nKategoria Pijani kierowcy Wideorejestratory Polskie Drogi Region Lubelskie Data utworzenia 2016-12-07 19:08:00\nPijany kierowca w Lublinie, wjeżdża pod prąd i powoduje kolizję z prawidłowo jadącymi.\nKategoria Wypadki Monitoring Polskie Drogi Region Lubelskie Data utworzenia 2016-11-01 01:47:36\nWypadek śmiertelny pod Lublinem. Czołowo zderzyły się renault i lancia!\nKategoria Wypadki Polskie Drogi Region Lubelskie Data utworzenia 2016-10-29 17:13:55\nJedna osoba zginęła, a sześć zostało rannych w wypadku w Niemirowie w powiecie biłgorajskim. Zderzyły się tam czołowo dwa samochody. Ze wstępnych informacji wynika, że kierujący renaultem na łuku drogi stracił panowanie nad autem i zderzył się z jadącą z naprzeciwka lancią. Wśród rannych były dzieci. Część poszkodowanych została przetransportowana do szpitali przez śmigłowce LPR.\nPił Jacka Danielsa przy samochodzie, pod kamerą. Potem wsiadł za kierownicę!\nKategoria Pijani kierowcy Monitoring Region Lubelskie Data utworzenia 2016-10-29 01:01:58\nPrawie promil alkoholu miał w sobie 20-letni mieszkaniec Lublina, zatrzymany przez policjantów w samym centrum miasta. Mężczyzna wpadł, gdy pracownik monitoringu miejskiego zauważył grupę osób spożywających alkohol przy samochodzie. Po chwili jeden z mężczyzn wsiadł za kierownicę volkswagena i rozpoczął jazdę. Wtedy zatrzymała go policja. Teraz grozi mu do 2 lat więzienia.\nKategoria Wypadki Wideorejestratory Polskie Drogi Region Lubelskie Data utworzenia 2016-10-28 00:16:03\nPijany kierowca jechał wężykiem i pod prąd!\nKategoria Pijani kierowcy Region Lubelskie Data utworzenia 2016-10-23 19:40:29\n34-latek z gminy Werbkowice był tak pijany, że jechał pod prąd, wężykiem ulicami centrum Lublina. Zderzył się z mazdą i zatrzymał na latarni. Po chwili ruszył jednak dalej. Kierowca rozbitego samochodu rzucił się za nim w pogoń i zatrzymał do czasu przyjazdu policji. Ta zjawiła się błyskawicznie. 34-latek miał w sobie 2 promie alkoholu.


Marek Kucharczyk, instruktor tańca z "Promyka" zaprasza na kurs salsy\nTych, którzy chcą nauczyć się tańczyć salsę, lub chcą sprawdzić, czy jest ona tańcem właśnie dla nich Centrum Tańca „Promyk” zaprasza do kawiarni „Muza” (II piętro „Światowida”).\nSalsa w naszym mieście cieszy się wciąż dużą popularnością.\n- Zainteresowanie kursami salsy w naszym centrum nie słabnie - mówi Marek Kucharczyk, instruktor tańca z „Promyka”. - Coraz częściej odbieramy telefony z zapytaniem, czy stworzymy nowe grupy nauki tego tańca.\nW odpowiedzi na zapotrzebowanie „Promyk”, w którym uczą się już trzy grupy na poziomie zaawansowanym, zaprasza do spotkanie organizacyjne dla początkujących.\nSpotkanie, połączone z pierwszą, darmową, lekcją tańca odbędzie się w najbliższą środę 30 stycznia o godz. 20 w kawiarni „Muza”.\n- Należy wziąć ze sobą sportowe obuwie, pogodę ducha i zapał do pracy - zachęca Marek Kucharczyk. - Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego prosimy o telefoniczne zgłoszenia pod nr telefonu 510-339-749.


MKS ZABORZE – ZABRZE - MKS Zaborze Zabrze\ndzisiaj: 174, wczoraj: 163\nogółem: 1 264 372\nautor: wf, 2013-02-12 11:30\nJeśli jesteś fanem piłki nożnej albo rodzicem dziecka, które lubi grać w piłkę nożną. Jeśli nie jest Ci obce dobro piłki nożnej w naszym regionie. Ta informacja skierowana jest do Ciebie.\nStadion MKS Zaborze dawniej Pogoń Zabrze powstał dzięki wytężonej pracy naszych starszych kolegów, ojców, dziadków byłych pracowników KWK Bielszowice.\nObecnie obiekt utrzymywany jest dzięki wytężonej pracy kilkunastu osób, którym pomagają rodzice dzieci biorących udział w zajęciach oraz dzięki ludziom dobrej woli, którzy bezinteresownie pomagają w utrzymaniu klubu. Nasze obiekty i baza treningowa dzięki dobrej współpracy z samorządem z roku na rok się poprawia.\nW 12 grupach rocznikowych pod okiem 11 trenerów abecadło piłki nożnej poznaje obecnie ok. 280 chłopaków (również dziewczyn). Na obiektach klubu MKS Zaborze treningi mogą podjąć już przedszkolaki od rocznika 2006, 2007.\nŚwiadomi roli, jaką spełniamy dla społeczności, zachęcamy dzieci i młodzież w wieku szkolnym oraz dorosłych w czasie wolnym od pracy, poza nauką, do aktywnego spędzania wolnego czasu. Najlepszym wzorem dla młodego człowieka są jego rodzice, postępujący w myśl motta ,,W zdrowym ciele zdrowy duch”. Aktywny wypoczynek poprzez uprawianie piłki nożnej to sposób na odzyskanie energii po męczącym dniu w szkole lub pracy.\nSzukamy różnych sposobów pozyskania funduszy chcąc ulepszać obiekt, powiększać ilość boisk aby móc zapewnić zajęcia jeszcze większej ilości dzieci i młodzieży aby odciągnąć ich od niezdrowych przyzwyczajeń i niebezpiecznych nałogów oraz zapewnić dorosłym przyjemne spędzanie wolnego czasu.\nDlatego zwracamy się do braci górniczej z prośbą, o wsparcie finansowe w postaci dobrowolnej comiesięcznej „cegiełki” na nasze stowarzyszenie.


Budżet Lublińca uchwalony. Będzie wysoki, 17 milionowy, deficyt | Lubliniec Nasze Miasto\nPiotr Ciastek 21 grudnia 2020, 13:27\nBudżet Lublińca uchwalony. Będzie wysoki, 17 milionowy, deficyt arc\nRadni obecni na sesji Rady Miejskiej w Lublińcu jednogłośnie zdecydowali o przyjęciu uchwały budżetowej na 2021 rok. Za głosowało 19 radnych. dyskusja, która poprzedziła przyjęcie uchwały dotyczyły m.in. unijnych inwestycji, czy finansowania kultury i sportu.\nMiasto zaplanowało przyszłoroczne dochody na poziomie 135 546 805 zł, a wydatki w kwocie 152 712 132 zł. Przyszłoroczny deficyt ustalono w wysokości 17 165 327 zł. Źródłem pokrycia deficytu będą przychody z tytułu zaciągniętych kredytów i pożyczek w wysokości 13 012 007,46 zł, niewykorzystane środki pieniężne na rachunku bieżącym budżetu oraz inne w łącznej kwocie 4 153 319,54 zł.\nBurmistrz Lublińca Edward Maniura podsumowując prace nad budżetem podziękował radnym za pracę nad budżetem w komisjach rady.\n– Budżet na 2021 rok nie jest łatwym budżetem. Wiemy dobrze jaki mamy czas. Z jednej strony spadają dochody, a z drugie pojawiły się wydatki, których rok temu nikt nie przewidywał. Tylko w tym roku na działania związane z Covidem wydamy ponad pół miliona złotych. Mam nadzieję, że w przyszłym roku już takich wydatków nie będziemy ponosić – mówił burmistrz Lublińca.\nEdward Maniura wspomniał też, że malejące wpływy z podatków dotknęły nie tylko ten rok, ale obejmą też i przyszły. Na dodatek na miasto spadają kolejne wydatki, jak chociażby Pracownicze Plany Kapitałowe.\nBurmistrz zapewnił, że liczba urzędników, których obecnie jest stu, nie będzie znacząco podnoszona, co ma dać kolejne oszczędności. Zdaniem Edwarda Maniury w urzędzie potrzebnych byłoby około 15 nowych etatów, ale na razie ich nie będzie.\nEdward Maniura wspomniał, że na największą lubliniecką inwestycję, czyli modernizację oczyszczalni ścieków, w przyszłym roku pójdzie ponad 20 mln złotych.\nDeficyt wysoki, ale może spaść\nBurmistrz wspomniał też o wysokim deficycie. – Deficyt zawsze uchwalany w budżecie jest wyższy niż na zakończenie roku. Ten rok zaczynaliśmy z planem deficytu na poziomie 11 mln, a w tej chwili wiemy, że będzie on w okolicach 7 mln zł - mówił Edward Maniura.\nChoć jak zauważył burmistrz środki na inwestycje z roku na rok maleją, to i tak są na rekordowo wysokim poziomie, bo ponad 37 mln zł.\nCo z finansowaniem kultury i sporty?\nPrzy okazji uchwalania budżetu radni przywołali temat wydatków na sport i kulturę w Lublińcu, które to ucierpiały w wyniku pandemii. Burmistrz zapewnił, że finansowanie sportu zostało ustalone na poziomie pozwalającym na funkcjonowanie i jednocześnie poprosił o nieorganizowanie w 2021 roku dużych imprez sportowych, tylko przeniesienie ich na 2022 rok, kiedy to miasto będzie obchodziło 750-lecie istnienia.\nWładze miasta zapewniły, że w przyszłym roku w miarę ustawania pandemii dotacja na kulturę może zostać zwiększona. Ta kwestia w ostatnim czasie budziła sporo emocji.\n– Kultura działa dzisiaj w bardzo ograniczonym zakresie. Można powiedzieć, że w internecie. Jeśli sytuacja pandemiczna w Polsce się zmieni, to środki które kierujemy na pandemię, będą kierowane między innymi na sport i na kulturę. (...) Mam świadomość, że po okresie pandemii ludzie będą wręcz oczekiwać, że oferta sportowa i kulturalna będzie zdecydowanie wzmocniona. Będziemy na to przygotowani i będziemy wspierać działania w tym zakresie – mówił Edward Maniura.\nRadni, którzy wypowiadali się na temat kultury i listu dyrektor MDK o nieobniżanie dotacji wypowiedzieli się o tej inicjatywie pozytywnie. - Wydaje mi się, że pani dyrektor zadziałała jako menadżer, który się martwi o finanse. Nie oceniam jej pisma negatywnie. Jej zadaniem jest dbanie o firmę - powiedziała radna Iwona Ochman.\nKolejna radna wyraziła troskę o obie lublinieckie instytucje kultury - Lubitekę i MDK. - Mam nadzieję, że te dwie instytucje przetrwają ten bardzo trudny czas. Nie chciałabym, żeby jakakolwiek konkurencja między tymi instytucjami się zadziała. Mam nadzieję, że obie instytucje będą zabiegać o dotacje. Jak pamiętam MDK od 2018 roku miała 7 tysięcy zewnętrznej dotacji, a biblioteka ponad 100 tysięcy. Czyli tak naprawdę możemy liczyć na jakieś dotacje i mam nadzieję, że tak będzie - powiedziała radna Czesława Włuka.\nMateriał oryginalny: Budżet Lublińca uchwalony. Będzie wysoki, 17 milionowy, deficyt - Lubliniec Nasze Miasto\nPowstanie nowy wiadukt na Powstańców Śląskich w Lublińcu. Budowa sparaliżuje miasto\nLUBLINIEC. Po latach przymiarek do modernizacji wiaduktu nad torami PKP w ciągu DW 906 (ulica Powstańców Śląskich) zbliżamy się do startu tej inwestycji....\n2 grudnia 2021, 8:16\ndw 906 lubliniec\nWładze miasta rozmawiały z PKP PLK na temat planowanej budowy tunelu, a dokładnie wiaduktu kolejowego nad jezdnią ulicy Częstochowskiej. Ma on usprawnić...\n26 listopada 2021, 10:39


"Sanatorium miłości": Wiesia zaszalała. Już nie jest blondynką - WP Teleshow\nsanatorium miłościprogramy rozrywkowewiesia z sanatorium miłościWiesława Kwiatek\n"Sanatorium miłości": Wiesia zaszalała. Już nie jest blondynką\nWiesia z "Sanatorium miłości" to królowa Instagrama. Niczym prawdziwa celebrytka pokazuje w sieci, jak wygląda jej życie. A to jest kolorowe. Ostatnio pochwaliła się nie tylko fotką w nowej fryzurze, ale również zdjęciem, na którym pozuje w mocno powycinanym stroju kąpielowym.\nWiesia z "Sanatorium miłości" już nie jest blondynkąŹródło: East News, Fot: East News\nWiesia Kwiatek, po udziale w programie "Sanatorium miłości", zyskała ogromną popularność i sympatię widzów. Nic dziwnego. Uczestniczka show TVP1 nie ustępowała bowiem humorem, wigorem i kondycją młodszym koleżankom. Chętnie brała udział we wszystkich zadaniach i nie bała się flirtować przed kamerami. Nie obce są też jej media społecznościowe. Emerytka, niczym prawdziwa celebrytka, prowadzi swój profil na Instagramie i systematycznie informuje fanów o tym, co dzieje się w jej życiu.\nZOBACZ WIDEO: Marta Manowska o "Sanatorium Miłości": "To obopólna korzyść energetyczna"\nOstatnio Wiesia pokazała, jak spędza wakacje. Myli się jednak ten, kto myślał, że bohaterka pieli grządki na działce albo wyleguje się na leżaku z kłębkiem włóczki na kolanach. Otóż Kwiatek chętnie uczestniczy w imprezach, na których obowiązkowym strojem jest... bikini.\nWiesia nie ma żadnych kompleksów i udowadnia to na każdym kroku. Niczym nieskrępowana uczestniczka "Sanatorium miłości" nie tylko zaprezentowała się znajomym w mocno powycinanym kostiumie kąpielowym, ale również pochwaliła się fotką z imprezy w sieci. Ale to nie koniec szaleństw w jej życiu.\nKwiatek postanowiła przejść metamorfozę i diamentralnie zmienić kolor włosów. Po blond puklach nie ma już śladu. Teraz na głowie sympatycznej Wiesi króluje ciemny brąz. Jak wam się podoba w nowym wydaniu?


Amerykanie żądają reformy imigracyjnej - SE.pl\nAmerykanie żądają reformy imigracyjnej\nfoto: Takiego zdania jest republikański senator John McCain (76 l.), jeden ze współautorów kompleksowej ustawy imigracyjnej, która po przyjęciu w Senacie trafiła teraz do Izby Reprezentantów. Polityk uważa też, że kongresmani - odsuwając w czasie głosowanie i próbując "podzielić" reformę na mniejsze części - pokazują, że nie słuchają swoich wyborców.\n- Zdecydowana większość Amerykanów nie tylko popiera reformę, ale wręcz jej żąda. Pokazują to wyraźnie wyniki badań opinii publicznej - powiedział McCain w studio Newsmax TV. - Oczekują od nas, swoich przedstawicieli w Kongresie, działania i to szybkiego. Niestety, członkowie Izby Reprezentantów chyba nie za bardzo liczą się z ich zdaniem - stwierdził polityk. Dodał też, że poparcie dla reformy wyrażają zarówno demokraci, jak i republikanie, nawet ci konserwatywni. - Jedni popierają reformę z uwagi na wartości, jakim zawsze hołdowała Ameryka, czyli wolności i życie bez strachu. Inni chcą, aby po prostu zrobić porządek z tym, co mamy. Skoro 11 milionów imigrantów i tak już tutaj jest, to zamiast żyć na marginesie społecznym, mogą się dokładać i mieć swój udział w rozwoju gospodarki - mówił dalej McCain.\ntagi: Amerykanie żądają reformy imigracyjnej imigracja John McCain reforma imigracyjna autor: Sal


Anita Lipnicka z nową płytą pt. “Miód i dym” - Polska Płyta / Polska Muzyka\nOpublikowane w 7 grudnia 2017 11 lutego 2021 przez pppm\nJesień to wysyp polskich nowości płytowych. Przynajmniej kilkanaście propozycji zasługuje na głębsze poznanie. Jedną z nich jest nowa płyta Anity Lipnickiej pt. “Miód i dym”.\nRecenzja płyty “Miód i dym” – Anita Lipnicka (Warner Music Poland, 2017)\nSłuchając Anity Lipnickiej na jej najnowszej płycie pt. “Miód i dym”aż chce się wszystko rzucić za siebie i uciec od codziennych spraw. Powleczenie tych piosenek żywą warstwą instrumentarium i pięknymi melodiami, to najlepszy patent na ten album.\nLekkość kompozycyjna, śpiewny charakter oraz po prostu dobre kompozycje, przywołują najlepsze momenty w twórczości Anity. Jednak trzeba przyznać, że te piosenki, choć budzą skojarzenia z przeszłością, są zupełnie nowym rozdziałem w jej dorobku.\nOrganiczny wydźwięk kompozycyjny magnetyzuje tym razem ze zdwojoną siłą. Udało się stworzyć balans pomiędzy popową kompozycją, a alternatywnym indywidualizmem. Wokalistka znalazła porozumienie z zespołem i powstały piosenki pełne fascynacji do amerykańskiego folku, lekkiego bluesa, a nawet naturalnego country.\nDzięki namierzeniu wspólnej artystycznej drogi ten krążek prezentuje się spójnie. Nawet “Ptasiek”, którego poznaliśmy już rok temu odnalazł wygodne miejsce na tej płycie.\nWiększość kompozycji popełniła sama Anita, ale nie zabrakło też wkładu Johna Porterera, który stworzył muzykę do trzech anglojęzycznych utworów. I także one w żaden sposób nie odstają od całości i nie budzą nachalnych skojarzeń z wcześniejszym graniem w duecie.\nSporo na tej płycie ładnej melancholii, ale tym razem nie wyzwalającej smutku, a raczej przynoszącej refleksję. Do takich godnych uwagi należy balladyczny klimat “Za Tobą”.\nTrzeba też wspomnieć o pogłębionym nastroju “Tęczowej”, do czego przysłużyli się Julia Pietrucha i Ralph Kamiński. Mocniejszy przekaz nie zabiera uroku tej jakże ważnej, także ze względu na tekst kompozycji. To jedna z lepszych słownych refleksji w dorobku Anity.\nNo i ten zaciszny, niedzisiejszy wydźwięk “Back To The Sea”, z udziałem Fismolla, który porusza się w podobny sposób po takich akustycznych obszarach.\nZ gości trzeba jeszcze wymienić Tomka Makowieckiego, który w “Jak Bonnie i Clyde” nadał własnej indywidualności, tej znanej z wcześniejszych dokonań muzyka.\nNienachalnie balladowe, pełne nieposkromionego uroku są te piosenki. W swej prostocie najprawdziwsze, jakie mogła Anita nagrać. I nawet nie razi country w “Whiskey Song”. Takie puszczenie oka do słuchacza można uznać za bonus.\nWażne, że udało się stworzyć album idący z dzisiejszymi zapatrywaniami wokalistki na muzykę. Dalekiej od modnych ulepszaczy, syntetycznych brzmień i przeładowania produkcyjnego. Do tej płyty można wrócić za kilkanaście lat i kolejny raz sprawi taką samą przyjemność, nie tracąc przy tym nic na swojej jakości.\nJedna odpowiedź do “Anita Lipnicka z nową płytą pt. “Miód i dym””\nPingback: “Chcę tu zostać” Anity Lipnickiej w specjalnej wersji ‘boat session’ – Polska Płyta / Polska Muzyka\nPoprzedni wpisPoprzedni Mietall Waluś z płytą podsumowującą działalność artystyczną\nNastępny wpisNastępne Katarzyna Pietras z piosenką “Żyta smak”


Rewelacyjna gra strategiczna dla całej rodziny !!! Zapraszamy na WIELKIE ZAKUPY !!! Gra przeznaczona jest dla 2 - 4 graczy od 7 do 100 lat. Kto kupi najwięcej ? Kto zaoszczędzi najwięcej, uczestnicząc w promocjach? A może ktoś straci wszystkie pieniądze ?\n* sztywną, lakierowaną planszę\n* 108 plakietek z obrazkami produktów\n* banknoty do gry\n* 4 koszyczki na zakupy\n* 4 różnokolorowe pionki\n* 25 kart niespodzianek\n* instrukcję gry\nMarka: Ami Play


w-ewkowie: Młode Lwice….czyli krótka relacja z kiermaszowych wydarzeń\nMłode Lwice….czyli krótka relacja z kiermaszowych wydarzeń\nW sobotę i w niedzielę był jednej z Krakowskich galerii kiermasz na którym dzięki mojej Gosieńce zadebiutować nam było dane dość niespodziewanie i w przyśpieszonym tempie . Chytry plan podzielenia stołu został opracowany błyskawicznie a potem to już tylko pozostało nocne Polek działanie. Stół podzielony został na trzy części - część pierwsza to nasze zaprzyjaźnione Aparatki czyli dziewczyny fotografujące . Druga część należała do działalności dziecięcia mojego czyli: albumy, kalendarze, przepiśniki .No i jakiś tam mały kącik dla moich przeszyć .Dziewczyny przez dwa dni walczyły jak Lwice o klienta , dla klienta i z klientem .Ja natomiast upamiętniwszy zresztą dość kiepsko wielko pomne chwile oddelegowałam się do domowych pieleszy.\nJednym słowem debiut kiermaszowy zaliczony .. dziewczyny czuły się jak przysłowiowe ryby w wodzie i absolutnie w tej kwestii nie powiedziały ostatniego słowa .Wręcz przeciwnie przygodę z kiermaszami uważają za otwartą ..pierwsze koty poszły za płoty\nA ja kończąc tego pościka zapraszam wciąż i nieustannie na moje trwające do 12.12.2012 Candy J\nartesania 26 listopada 2012 09:09\nGratuluję udanego debiutu. Fajnie tak w grupie, wzajemne wsparcie ważne, szczególnie gdy zdobywa się doświadczenie w tej kwestii.\nBlue-Anna 26 listopada 2012 11:46\nLuluu 26 listopada 2012 13:27\nbea 26 listopada 2012 18:34\nwow ... te kiermasze to wspaniała sprawa !!!\nEwuniu...cieplutko pozdrawiam i po wyróżnienie do mnie zapraszam :)\nKarolinaS 26 listopada 2012 20:31\nah, no i masz już debiut za sobą, a ja właśnie przed debiutem i się stresuje :) Gratuluje. Pozdrawiam serdecznie Karolina z niemazaco.pl\nAnia Krymarys - Godyń 26 listopada 2012 20:59\nDziękuję za fotorelację, miałam w planach się wybrać ale na planach się skończyło. Pozdrawiam cieplutko :)\nGrodzia 27 listopada 2012 12:39\nsuper, że debiut sie udał!:) pozdrawiam\nmartadr 27 listopada 2012 20:49\nNo proszę , wspaniała relacja a i znajome twarze można zobaczyć :) Cieszę się, że wszystko się Wam udało i mam nadzieję, że spełniło Wasze oczekiwania. Pozdarawiam Marta\nps Zamówienie na czapkę przyjęte- prześlij rozmiar i kolor. I oczywiście ustaw się w kolejce:))) No dobra , jak dla Ciebie to bez kolejki:)\newkiki 27 listopada 2012 22:36\nGratuluje serdecznie:), pierwsze koty za płoty!\nFajna relacja, pozdrawiam!


Pokój dwuosobowy (pobyt 1 osoby) typu Superior, balkon - Pokój. Zdjęcie 1 z 28.\n1 / 28Pokój dwuosobowy (pobyt 1 osoby) typu Superior, balkon - Pokój\nCarrer Blanquerna 12, Palma de Mallorca, 07003, Hiszpania\nVery clean modern boutique hotel in the city of Palma. Staff were very friendly and…\nKościół Parafii Świętego Jakuba (12 minut spaceru)\nArena korridy Plaza de Toros (12 minut spaceru)\nBudynek Casasayas (13 minut spaceru)\nTak, w obiekcie Ars Magna Bleisure Hotel można za pośrednictwem naszych stron zarezerwować pokój i bezpłatnie anulować tę rezerwację z pełnym zwrotem kosztów. Zwrot kosztów nastąpi, jeśli anulowana rezerwacja była powiązana z taką opcją, a prośba o anulowanie zostanie przesłana na kilka dni przed datą zameldowania (liczba dni jest określona przez zasady anulowania rezerwacji obowiązujące w obiekcie). Należy zapoznać się z zasadami i warunkami anulowania podanymi w regulaminie obiektu.\nJakie procedury utrzymania czystości i zachowania higieny stosuje się obecnie w obiekcie Ars Magna Bleisure Hotel?\nCzy Ars Magna Bleisure Hotel zapewnia miejsce parkingowe?\nTak, na miejscu jest restauracja, Melassa. Sala restauracyjna będzie niedostępna od 1 lipiec 2021 r. do 1 styczeń 2022 r. (daty mogą ulec zmianie). W pobliżu znajdują się takie restauracje jak miniBAR (3 min pieszo), Casa Gallega (3 min pieszo) i Restaurante Arume (3 min pieszo).\nCzy Ars Magna Bleisure Hotel ma w ofercie kasyno?\nVarun, Wyjazd z przyjaciółmi: 1 nocleg, 20 sie, 2020\nromantyczny wypad: 3 noclegi,, 19 lut, 2020\nJanet, Wyjazd z przyjaciółmi: 4 noclegi, 9 paź, 2019\nAndrew&Leanne, romantyczny wypad: 3 noclegi,, 2 paź, 2019\nMark, Podróż: 2 noclegi,, 21 wrz, 2019\nNicolas, romantyczny wypad: 2 noclegi,, 9 wrz, 2019\nPodróż: 3 noclegi,, 21 sie, 2019\nPauline, Wycieczka rodzinna: 3 noclegi,, 14 sie, 2019


Życiorys Romana Dmowskiego W. Konopczyński 8090228045 - Allegro.pl\nŻyciorys Romana Dmowskiego W. Konopczyński\nDarmowa dostawa od kumi50 za zakupy od 250,00 zł\nKsiążka nowa wydanie z 2004 r., ilość stron: 41,\nwymiar: 21cm. x14,8cm., okładki miękkie,\nZwięzły życiorys wielkiego męża stanu, autorstwa dwóch wielkich historyków\nŻYCIORYS WŁASNY PRZESTĘPCY, URKE NACHALNIK\n== Agata TUSZYŃSKA - Oskarżona: Wiera Gran ==\nHenryk VII. Świt Anglii Tudorów Penn Thomas\nMoje życie. Z ks. Dariuszem Oko rozm. Piotr Litka\nRyszard III i książęta w Tower - Weir Alison\nThe Beatles Po rozpadzie tom 1 1970-1982 K. Badman\nŻyciorys własny przestępcy - Urke-Nachalnik\nAby mieć darmową dostawę, kup u kumi50 za co najmniej 250.00 zł.\nDo każdej przesyłki dołączany jest paragon lub na życzenie faktura VAT. Koszt dostawy kilku przedmiotów = koszt dostawy najwyższy + 1zł za każdy następny. Podany koszt dostawy dotyczy dostawy na terenie Polski. Dostawa za pobraniem dla posiadaczy minimum 5 pozytywów. Koszt dostawy doliczany jest do ceny zakupu (wylicytowanej kwoty).\n1. Kupujący może składać Sprzedawcy reklamacje dotyczące zawartej Umowy w formie e-mail lub pisemnej. Poprawnie złożona reklamacja powinna zawierać co najmniej: imię, nazwisko, adres, adres e-mail Kupującego, datę zawarcia Umowy stanowiącej podstawę reklamacji, przedmiot reklamacji, ze wskazaniem żądania Kupującego, wszelkie okoliczności uzasadniające reklamację. 2. Jeżeli podane w reklamacji dane lub informacje wymagają uzupełnienia, przed rozpatrzeniem reklamacji Sprzedający zwraca się do składającego reklamację o jej uzupełnienie we wskazanym zakresie. 3. Sprzedający rozpoznaje reklamację w terminie 14 dni od daty jej otrzymania w prawidłowej postaci. 4. Odpowiedź na reklamację wysyłana jest na podany przez Kupującego adres e-mail. 5. Obowiązek dostarczenia rzeczy bez wad: Sprzedający zobowiązuje się dostarczyć rzecz bez wad, z wyłączeniem wad wskazanych w ofercie sprzedaży. 6. Możliwość skorzystania z pozasądowych sposobów rozpatrywania reklamacji i dochodzenia roszczeń oraz dostęp do tych procedur: Kupujący będący konsumentem ma możliwość skorzystania z pozasądowego sposobu rozpatrywania reklamacji i dochodzenia roszczeń przed Stałym Polubownym Sądem Konsumenckim przy Wojewódzkim Inspektorze Inspekcji Handlowej w Szczecinie. Informacje o sposobie dostępu do ww. trybu i procedur rozstrzygania sporów, znajdują się pod następującym adresem: http://www.uokik.gov.pl, w zakładce "Rozstrzyganie sporów konsumenckich".\nPrawo odstąpienia od umowy: W ciągu 14 dni od otrzymania nabytej rzeczy, Kupujący (konsument) może odstąpić od umowy bez podawania jakiejkolwiek przyczyny. W takim przypadku Sprzedający zwróci wszystkie otrzymane od Kupującego płatności niezwłocznie po otrzymaniu zwracanej rzeczy.\nAby odstąpić od umowy zawartej na Allegro, należy złożyć Sprzedającemu OŚWIADCZENIE O ODSTĄPIENIU OD UMOWY.\nWzór oświadczenia o odstąpieniu od umowy (oświadczenie po wypełnieniu i podpisane należy odesłać w formie papierowej lub drogą elektroniczną w postaci załaczonego skan oświadczenia):\nPrzesyłkę wraz z podpisanym PROTOKOŁEM przyjęcia towaru należy nadać na adres: F.H.KUMI KURAN SŁAWOMIR, ul. Piaskowa 84/7, 72-010 Police.\nPROTOKÓŁ PRZYJĘCIA TOWARU (należy dołączyć do zwracanego towaru wraz dowodem zakupu [paragon])\nZdający towar:[imię, nazwisko oraz adres kupującego]\nPrzyjmujący: F.H.KUMI KURAN SŁAWOMIR, ul. Piaskowa 84 lok. 7, 72-010 Police.\nPodpis i data Zdającego:\nPodpis i data Przyjmującego:\nkonto bankowe: BRE BANK SA 09 1140 2004 0000 3402 3969 5250


Zasiłek dla bezrobotnych w PIT-57… – Baza wiedzy\n26 października 2021 04:05\nKwoty zasiłku dla bezrobotnych są opodatkowane podatkiem dochodowym od osób fizycznych i powinny być wykazane przez podatnika w zeznaniu rocznym PIT-37. Niektóre przychody bezrobotnego są zwolnione z podatku i nie wykazuje się ich w zeznaniu.\nOsoba pozostająca bez pracy, która otrzymuje zasiłek dla bezrobotnych, powinna się z niego rozliczyć w rocznym zeznaniu podatkowym. Za przychody otrzymywane z urzędu pracy traktuje się przychody z tytułu innego niż zatrudnienie, inna pracą zarobkowa, zasiłek lub inne świadczenie wypłacane z funduszu pracy, podlegające opodatkowaniu na podstawie przepisów o podatku dochodowym od osób fizycznych. Niektóre jednak przychody są zwolnione z podatku.\nUrzędy pracy jako płatnicy\nUrzędy pracy od wypłaconych z funduszu pracy zasiłków dla bezrobotnych są zobowiązane pobierać zaliczkę na podatek. Zaliczkę jod przychodów wypłacanych przez urzędy pracy, pobiera się, stosując najniższą stawkę podatkową określoną w skali, czyli 19 proc, pomniejszoną o kwotę stanowiącą 1/12 kwoty zmniejszającej podatek, określonej w pierwszym przedziale obowiązującej skali podatkowej. Do końca [lutego roku następującego po roku podatkowym urzędy pracy są obowiązane j przekazać podatnikowi i urzędowi skarbowemu, którym kieruje\nWażne! Jeżeli bezrobotny przez część roku prowadził działalność gospodarczą, dane z informacji PIT-11/8B musi wykazać w zeznaniu rocznym PIT-36. Powinien je wpisać w rubryce inne źródła niewymienione w wierszach od 1 do 7, w poz. 73 i 75, natomiast zaliczkę – w poz. 77 naczelnik urzędu skarbowego właściwy według miejsca zamieszkania podatnika, imienne informacje sporządzone według ustalonego wzoru PIT-11/8B.\nOsoby bezrobotne, które otrzymały od urzędów pracy takie informacje, powinny złożyć zeznanie roczne. Jeżeli przez cały rok były bezrobotne lub uzyskiwały także dochody z umowy o pracę, umowy zlecenia czy o dzieło, to właściwym drukiem do wypełnienia będzie PIT-37. W informacji PIT-11/8B zasiłki dla bezrobotnych powinny być wykazane w rubryce: świadczenia wypłacone z funduszy pracy i gwarantowanych świadczeń pracowniczych w poz. 49 i poz. 50, a pobrana zaliczka – w poz. 51.\nRubryki takiej nie posiada natomiast druk rocznego rozliczenia PIT-37, który będzie podstawą rozliczenia rocznego dla bezrobotnego. W związku z tym przychód z tego tytułu należy wpisać w rubryce inne źródła, niewymienione w wierszach od 1 do 4, w poz. 51 i 53, a pobraną przez urząd pracy zaliczkę w poz. 55.\nWolne od zeznania\nNiektóre przychody wypłacane przez urząd pracy są zwolnione z podatku dochodowego od osób fizycznych. Takich przychodów zwolnionych nie wykazuje się w zeznaniu rocznym. Przychody te nie powinny być też wykazywane w informacji^ PIT-11/8B otrzymywanej z urzędu pracy. Zwolnienie obejmuje zwrot kosztów przejazdu bezrobotnego do miejsca pracy lub miejsca odbywania stażu, szkolenia, zajęć z zakresu poradnictwa zawodowego lub przygotowania zawodowego w miejscu pracy oraz kosztów zakwaterowania bezrobotnego w miejscu pracy, odbywania stażu, szkolenia lub przygotowania zawodowego w miejscu pracy, otrzymane na podstawie ustawy o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy. Nie są również opodatkowane jednorazowe środki przyznane bezrobotnemu na podjęcie działalności. Do środków takich należą między innymi wydatki na pokrycie kosztów pomocy prawnej, konsultacji i doradztwa związane z podjęciem tej działalności, w wysokości określonej w umowie, nie wyższej jednak niż pięciokrotna wysokość przeciętnego wynagrodzenia, a w przypadku gdy działalność jest podejmowana na zasadach określonych dla spółdzielni socjalnych, wysokość przyznanych bezrobotnemu środków nie może przekraczać trzykrotnego przeciętnego wynagrodzenia na jednego członka założyciela spółdzielni oraz dwukrotnego przeciętnego wynagrodzenia na jednego członka przystępującego do spółdzielni socjalnej po jej założeniu. Na podobnej zasadzie zwolnione z podatku są środki otrzymane przez osoby bezrobotne za wykonanie prac społecznie użytecznych.\nNa wniosek gminy starosta moje skierować bezrobotnego bez prawa do zasiłku korzystającego ze świadczeń z pomocy społecznej do wykonywania prac społecznie użytecznych w miejscu zamieszkania lub pobytu w wymiarze do 10 godzin w tygodniu. Bezrobotnemu nieposiadającemu prawa do zasiłku przysługuje świadczenie w wysokościnie niższej niż 6 zł za każdą godzinę wykonywania prac społecznie użytecznych. Wszystkie te świadczenia zwolnione nie będą wykazywane w zeznaniu rocznym składanym przez bezrobotnego.\nZarobki rozliczane przez rodziców…


Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 18 gier miejskich i pikników rodzinnych w 18 dzielnicach Warszawy - propozycja współpracy - PDF\nDownload "Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 18 gier miejskich i pikników rodzinnych w 18 dzielnicach Warszawy - propozycja współpracy"\n1 Kapitan Warszawa ratuje stolicę! 18 gier miejskich i pikników rodzinnych w 18 dzielnicach Warszawy - propozycja współpracy\n2 List przewodni Szanowni Państwo, Serdecznie zapraszam do współpracy przy organizacji SERII GIER MIEJSKICH, które odbędą się w każdej dzielnicy Warszawy. Motywujemy mieszkańców do wyjścia z domu, poznania swojej okolicy i przede wszystkim aktywnego spędzenia czasu ze swoją rodziną. Chcielibyśmy wspólnie z Państwem pokazać im, jak przyjazna dla nich jest ich dzielnica. Każdej grze towarzyszy piknik rodzinny. Jestem przekonana, że jako Partner projektu zyskają Państwo doskonałą promocję, która pozwoli na utrwalenie wizerunku firmy jako jednego z najciekawszych punktów w Warszawie oraz na pozyskanie nowych klientów. Gorąco zachęcam do współpracy i wierzę, że dzięki Państwa wsparciu projekt ten będzie niezapomnianym wydarzeniem. Krystyna Radkowska Prezes Fundacji Zwalcz Nudę\n3 O nas Fundacja Zwalcz Nudę promuje kreatywne formy spędzania czasu oraz ciekawe miejsca, mogące wspierać nas w walce z nudą. Na co dzień nie tylko organizujemy czas naszym podopiecznym, ale także całym ich rodzinom. Jako formę komplementarną w łączeniu wielu ciekawych aktywności uznaliśmy gry miejskie. Podjęliśmy się już przygotowania takich gier jak Piotruś Pan, Zaginiony skarb Białołęki, "Śladami Barei", "Ojciec Chrzestny" czy "Foto Agenci". Jesteśmy obecni na rynku od 2010 roku. Przez ten czas zdobyliśmy szerokie doświadczenie na rynku gier miejskich, których zorganizowaliśmy już ponad 100 w całej Polsce. Naszym grom towarzyszą też pikniki, mające formą otwartą, na których można bawić się wspólnie z nami.\n4 Aktywna Rodzina Fundacja Zwalcz Nudę od maja do października realizuje w Warszawie bezpłatny projekt skierowany do rodzin z dziećmi. Aktywna Rodzina, to 18 gier miejskich i pikników w 18 dzielnicach Warszawy w 2015 roku. Wydarzenia odbędą się w każdej dzielnicy w okresie od początku czerwca do października 2015 r. W grze miejskiej może wziąć udział do 40 drużyn (od 2 do nawet 15 osób w drużynie) obowiązują zapisy, na piknik zapraszamy wszystkich chętnych. Projekt został objęty patronatem honorowym Generalnego Dyrektora Ochrony Środowiska Pana Michała Kiełszni.\n5 Cel projektu Celem projektu jest wzmacnianie więzi rodzinnych w szczególności zawierających: działania z elementami edukacyjno-integracyjnymi, sportowymi, kulturalnymi i poznawczymi, wspierające aktywność uczestników, rozwijających świadomość rodziców na temat sposobów spędzania czasu ze swoimi dziećmi. Chcemy zaprezentować 18 dzielnic Warszawy, ich punktów charakterystycznych, kultury, historii. Seria gier ma charakter edukacyjnopoznawczy, z dużą dozą ekologii. Każda gra jest oparta na specyfice lokalizacji, kulturze i najciekawszych punktach danej dzielnicy. Wszystkie gry jednak łączy spójna całość - fabuła. Za każdym razem uczestnicy współpracują z Superbohaterami Warszawy (pod dowództwem Kapitana Warszawa).\n6 Fabuła gry Gra miejska jest otwartym naborem kandydatów na Superbohaterów, którzy - jeśli zakończą misję - zostaną wcieleni do Brygady Kapitana Warszawy. Na każdym z punktów Superbohaterzy wyznaczają kandydatom zadania do wykonania aby sprawdzić ich umiejętności, sprawności, wiedzę oraz doświadczenia. Każdej grze towarzyszy eko-akcja społeczna uczymy dzieci dbania o otoczenie w aktywny sposób. Tu zadaniem graczy może być np. uwolnienie Syrenki Warszawskiej z zanieczyszczonego kanałku i sprawienie by mogła dopłynąć do Wisły. Zadaniem uczestników będzie uporządkowanie terenu kanałku (drużyna sama przygotowuje roboczą "odzież" oraz przedmioty potrzebne do wyłowienia śmieci przy użyciu dostępnych materiałów) tak aby wydostać stamtąd Symbol Warszawy. Po zakończeniu każdej gry miejskiej, zapraszamy wszystkich na wspólną dekorację wygranych oraz zabawę przy atrakcjach na pikniku rodzinnym towarzyszącym każdej grze. Dysponujemy ogromną dawką energii oraz miejscem, które można wykorzystać na różne sposoby. Także Państwo mogą przyczynić się do udoskonalenia tego wydarzenia.\n7 Propozycja dla partnerów Z nami będzie bawić się cała Warszawa! Do wyśmienitej zabawy zarówno podczas gier miejskich, jak i pikników - wzywamy mieszkańców Warszawy w wieku od 4 do 104 lat. Do współpracy zapraszamy firmy i instytucje, które chciałyby zostać sponsorem lub partnerem wydarzenia. Mogą Państwo włączyć się w organizację wydarzeń (jednego lub kilku) na terenie wybranych dzielnic. Szukamy sponsorów pikniku, eko-akcji jak również całego projektu. Do współpracy zapraszamy również firmy, sklepy, kluby i miejsca, które chciałyby być częścią naszych gier miejskich. Zapraszamy Państwa do udostępnienia miejsca na punkt gry, gdzie odbędą się zadania lub proponujemy miejsce na pikniku - wszystko w celach promocyjnych. Więcej informacji znajdą Państwo na stronie: Zapraszamy do współpracy!\n8 Promocja wydarzenia Projekt Aktywna Rodzina ma swoim zasięgiem objąć całą Warszawę i dotrzeć do wszystkich rodzin. Promocja będzie opierać się na: 1. Ogólnowarszawskich działaniach PR (współpraca z dziennikarzami, wysłanie notatki prasowej przez urząd m.st. Warszawy, wywiady na temat gier i pikników). 2. Reklama zewnętrzna: plakaty w szkołach, przedszkolach, OSIR-ach, bibliotekach, punktach partnerskich, na stronach partnerów, na stronie i FB miasta stołecznego Warszawy oraz Urzędów. 3. Promocja lokalna wsparcie działań na terenie każdej dzielnicy. 4. Patroni medialni to: Czas dzieci, egaga, Dziecko w Warszawie, Radio Bajka, Magazyn Dada, Dobra Mama, portale: Mamafit.pl, wolnasobota.pl, tatento.pl, Planeta Kobieta oraz Imperium Kobiet. Na ich stronie pojawi się pełna informacja o projekcie oraz cotygodniowe przypomnienie przed każdą grą i piknikiem.\n10 KONTAKT Krystyna Radkowska Monika Sejbuk\n21.07.2012. Czysta Jura OFERTA WSPÓŁPRACY\nOFERTA WSPÓŁPRACY Czysta Jura 21.07.2012 Warunki współpracy przy organizacji akcji ekologicznej pt. Czysta Jura organizowanej przez Katowicki Klub Speleologiczny, przy patronacie Wójta Gminy Olsztyn Pana


Ból stawów — 11 naturalnych metod uśmierzania bólu\nBól stawów to jest najczęstszym objawem zapalenia stawów. Pod tą nazwą kryje się ponad 200 jednostek chorobowych, jednak najbardziej popularne są: zwyrodnieniowa choroba stawów (OA) i reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).\nNaturalne środki na uśmierzanie bólu w zapaleniu stawów\n1. Zarządzaj swoją wagą\n2. Dieta a ból stawów\n3. Suplementy i zioła łagodzą bóle stawów\n4. Stosuj terapię ciepłem i zimnem\n7. Magnesy na ból stawów\n8. Akupunktura zmniejszająca ból\n9. Akupresura na ból stawów\n10. Walcz ze stresem\n11. Ruszaj się by mniej bolało\nZwyrodnieniowa choroba stawów (OA)\nZwyrodnieniowa choroba stawów (OA) występuje głównie wtedy, gdy zużycie chrząstki powoduje ocieranie się kości, co prowadzi do tarcia, uszkodzenia i stanu zapalnego. Dotyczy ona kolan, bioder, kręgosłupa i dłoni.\nograniczenie zakresu ruchów,\ndeformacja stawów (w niektórych przypadkach).\nZłamania i inne urazy, w tym te, do których doszło w dzieciństwie,\ndieta bogata w tłuszcze, produkty odzwierzęce i żywność przyczyniająca się do zakwaszenia organizmu,\nproblemy trawienne (zespół nieszczelnych jelit, zaburzenia równowagi flory bakteryjnej),\nzaburzenia biomechaniki ciała (nieprawidłowa postawa, płaskostopie).\nReumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest schorzeniem ogólnoustrojowym, które wywołuje objawy w całym ciele. Jest to choroba autoimmunologiczna, która występuje, gdy układ odpornościowy błędnie atakuje zdrową tkankę stawową.\nstan zapalny, ból, tkliwość i odbarwienie skóry (objawy dotyczą najczęściej ramion, łokci, nadgarstków, kostek i palców dłoni i stóp),\nguzki powstałe w miejscu uszkodzenia stawów,\nw dłuższej perspektywie – deformacja stawów,\nzmęczenie, utrata masy ciała, osłabienie i sporadycznie gorączka.\nniepożądane reakcje autoimmunologiczne,\ninfekcje (wywołane przez mikoplazmy, wirusy i grzyby), boreliozę i inne zakażenia,\nprzerost szkodliwych bakterii w przewodzie pokarmowym,\nnagromadzenie toksycznych metali,\nLekarze mogą przepisać leki w celu złagodzenia bólu związanego z zapaleniem stawów, ale często zalecają także naturalne metody leczenia.\nPamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem jakiegokolwiek lekarstwa na zapalenie stawów, bez względu na to, czy wiąże się to z przyjmowaniem leków, czy nie.\nJeśli chcesz wypróbować naturalne i domowe środki zaradcze, zapytaj swojego lekarza, co byłoby dla ciebie najbardziej pomocne i czy istnieją jakieś ograniczenia co do tego, jakich możesz spróbować. Jeśli da ci zielone światło zapoznaj się z tymi popularnymi metodami leczenia:\nTwoja waga może mieć duży wpływ na objawy zapalenia stawów. Dodatkowe kilogramy wywierają większy nacisk na stawy, szczególnie na kolana, biodra i stopy.\nTwój lekarz może pomóc Ci ustalić docelową wagę i opracować program, który pomoże Ci osiągnąć ten cel.\nZmniejszenie obciążenia stawów poprzez utratę wagi:\npoprawi twoją mobilność,\nzapobiegnie w przyszłości uszkodzeniom stawów.\nJedz pokarmy przeciwzapalne\nPorzuć fast foody, smażone i przetworzone jedzenie, jeśli chcesz zmniejszyć ból stawów. Szwedzkie badanie pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów wykazało, że ci, którzy przeszli na śródziemnomorski plan odżywiania się (świeże owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, ryby, oliwa z oliwek, orzechy, czosnek, cebula i zioła) mają mniej stanów zapalnych i w rezultacie odzyskali pewne zdolności fizyczne.\nTrzymaj się żywności nie powodującej alergii\nAlergie pokarmowe mogą odgrywać rolę w chorobach autoimmunologicznych, takich jak RA. Naukowcy z University of Oslo w Norwegii odkryli, że osoby z RA mają wyższe poziomy przeciwciał na mleko krowie, jaja, dorsze i wieprzowinę niż ludzie, którzy nie mieli tej choroby. W jednym badaniu osoby z RZS, które stosowały dietę eliminującą popularne pokarmy związane z alergiami, takie jak zboża (zwłaszcza produkty pszenne zawierające gluten), orzechy, mleko i jaja przez 10 do 18 dni, miały znaczną poprawę objawów. Kiedy znów zaczęli jeść te produkty, poczuli się gorzej. Inne badania wykazały, że kukurydza, pszenica, pomarańcze, owies, żyto, jajka, wołowina i kawa mogą również stanowić problem. Wiele z tych pokarmów pomaga wytwarzać kwas arachidonowy, substancję chemiczną związaną ze stanem zapalnym.\nPrzejdź na pikantne jedzenie, gdy zacznie się zapalenie stawów\nPrzyprawy takie jak pieprz cayenne, imbir i kurkuma zawierają związki, które zmniejszają obrzęk i blokują substancję chemiczną w mózgu, która przesyła sygnały bólu. Wyszukaj pikantne przepisy meksykańskie, indyjskie i tajskie (lub trzymaj butelkę gorącego sosu na stole przez cały czas). Te produkty pomagają również zmniejszyć stan zapalny i ból.\nNaturalne środki zaradcze stanowią skuteczny i bezpieczny sposób łagodzenia objawów i promowania gojenia stawów. Wiele badań pokazuje, że naturalne środki zaradcze mogą być bardziej skuteczne niż ich odpowiedniki farmaceutyczne.\nIstnieją różne rodzaje zapalenia stawów, ale wszystkie mogą powodować ból. Niektóre naturalne środki zaradcze mogą pomóc w łagodzeniu objawów łagodnych, szczególnie jeśli stosuje się je razem z innymi opcjami leczenia.\nNiektóre zioła mogą mieć właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS) lub chorobie zwyrodnieniowej stawów (OA).\nZapoznaj się jakie suplementy i zioła będą pomocne w zmniejszeniu bólu stawów\nLeczenie ciepłem i zimnem może pomóc złagodzić ból i zapalenie stawów.\n1. Ciepło: Rozluźnia mięśnie i pobudza przepływ krwi.\nMożesz użyć wilgotnej podkładki grzewczej lub ciepłego, wilgotnego ręcznika.\nWiele osób lubi używać bardzo gorących opakowań do mikrofalówki. Uważaj, aby nie poparzyć skóry.\nMożesz również zastosować terapię cieplną pod prysznicem. Niech ciepła woda uderzy w bolesne miejsce na ciele. To może to złagodzić sztywność. Jacuzzi to kolejny dobry sposób na rozluźnienie sztywnych mięśni.\nPrzez przynajmniej 20 minut pozostań w gorącej kąpieli z solą Epsom, by wypocić toksyny i wchłonąć zawarte w niej minerały.\nUwaga! Nie używaj jacuzzi lub spa, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, choroby serca lub jesteś w ciąży.\nMyj naczynia ręcznie\nBrzmi to sprzecznie z intuicją, ale to proste zadanie w kuchni łagodzi ból stawów odczuwany w dłoniach. Jak to działa? Po pierwsze, zanurzenie rąk w gorącej wodzie może pomóc rozluźnić mięśnie i stawy oraz złagodzić sztywność. Po drugie, ćwiczenie chwytania i gąbkowania pomaga utrzymać mobilność dłoni i palców, co również pomaga w łagodzeniu bólu stawów.\n2. Zimno: hamuje obrzęk stawów i stany zapalne.\nZawiń żelowy woreczek z lodem lub torebkę mrożonych warzyw w ręcznik i nałóż go na bolesne stawy, aby szybko ulżyć ból, ale pamiętaj, nigdy nie przykładaj lodu bezpośrednio na skórę. Tylko nie przesadzaj. Nakładaj zimny okład na 15 minut. Zrób co najmniej 30-minutową przerwę między zabiegami.\nCiepło – zimno. Będziesz potrzebował dwóch pojemników do tego zabiegu — ale ulga jest namacalna i warta kłopotów. Napełnij jeden pojemnik zimną wodą z kostkami lodu i drugi gorącą wodą o temperaturze, którą można tolerować. Zacznij od zimnej. Zanurz bolącą np. stopę w wodzie z lodem na 30 sek. a następnie w gorącej wodzie na tyle samo czasu. Przełączaj się z zimnego na gorący przez około 15 minut, zanurzając dotknięty staw w każdym na 30 sekund za każdym razem.\nZakończ zimną wodą i przytrzymaj przez pełną minutę.\nKapsaicyna, pochodząca z papryki chili, jest składnikiem niektórych maści i kremów, które można kupić bez recepty. Produkty te zapewniają ciepło, łagodzące ból stawów. Kapsaicyna działa poprzez obniżenie poziomu związku zwanego substancją P, który przekazuje sygnały bólu do mózgu.\nStwórz własny olejek z kapsaicyną\nMożesz zrobić własny olejek do masażu, mieszając kilka szczypt mielonego cayenne z 2-3 łyżeczkami oliwy z oliwek. Nakładaj go na gazie kilka razy dziennie na nieuszkodzoną skórę na bolesnych stawach. Pierwsze kilka dawek wywoła uczucie pieczenia na powierzchni skóry, ale po tygodniu dyskomfort zniknie.\nUważaj — trzymaj go z daleka od ust, oczu i innych błon śluzowych.\nBadania pokazują, że przyjemne aromaty, takie jak rumianek, róża, jaśmin, lawenda mogą wpływać na odczuwanie bólu. Japońscy naukowcy odkryli, że lawenda obniża poziom hormonu stresu, kortyzolu, co może sprawić, że poczujesz się zrelaksowany i mniej świadomi bólu. Szczególnie dobrze radzi sobie z bólem reumatycznym.\nKoreańscy naukowcy odkryli, że pacjenci z zapaleniem stawów odczuwali mniejszy ból i byli mniej przygnębieni, gdy czuli aromaty różnych przypraw kuchennych, w tym majeranku, rozmarynu i mięty pieprzowej.\nDodane do gorącej kąpieli olejki z jałowca lub melisy pomogą oczyścić stawy ze złogów kwasu i minerałów.\nOlejki z lawendy i mięty pieprzowej działają przeciwzapalnie, warto dodać je do kąpieli lub rozcieńczone olejkiem nośnikowym wcierać w bolące miejsca.\nOlejki eteryczne mogą być miłym dodatkiem do masażu. Bądź ostrożny – niektóre są znane jako substancje drażniące. Zrób test, aby zobaczyć, jak zareagujesz. Nie używaj ich na uszkodzoną lub podrażnioną skórę.\nTen naturalny środek stosowany jest od tysięcy lat. Ale współczesna nauka pokazuje, że może pomóc złagodzić ból. Istnieje wiele różnych typów. Porozmawiaj z lekarzem, zanim spróbujesz. Dobrze jest mieć masażystę, który pracował z ludźmi z RZS. Daj mu znać, jeśli masz jakieś obolałe miejsca, których powinien unikać. Możesz również poprosić go, aby nie używał produktów zapachowych, które mogłyby podrażnić skórę.\nTerapie magnetyczne występują w różnych formach, takich jak bransoletki, naszyjniki, wkładki, podkładki lub dyski. Można je znaleźć w większości sklepów z naturalną żywnością.\nWiększość badań nad magnesami dotyczy osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, typu artretyzmu związanego ze starzeniem się, a nie z RZS.\nAkupunktura, tradycyjna forma medycyny chińskiej jest jednym z najstarszych naturalnych środków przeciwbólowych. Wykorzystuje bardzo drobne igły do stymulowania energii wzdłuż ścieżek w twoim ciele zwanych meridianami. Celem jest skorygowanie nierównowagi energii lub qi. Nie ma wielu badań dotyczących RZS, chociaż badania pokazują, że obniża poziom chemikaliów w twoim ciele związany z zapaleniem. Pomaga również w przewlekłym bólu, szczególnie w bólu pleców. Może również pomóc w chorobie zwyrodnieniowej stawów.\nPonieważ dotyczy to igieł, które muszą być czyste i odpowiednio umieszczone, idź na zabieg do specjalisty.\nAkupresura może być pomocna w łagodzeniu, a nawet całkowitym eliminowaniu bólu wywołanego zapaleniem stawów. Niektóre z wymienionych punktów mogą być bardzo czułe, dlatego, zamiast je rozcierać, spróbuj zdecydowanego ucisku. Staraj się też pracować na nich 2-3 x dziennie, mając na uwadze, że efekty mogą pojawić się dopiero po upływie 6 miesięcy. Kiedy poczujesz poprawę, możesz ograniczyć terapię do jednej sesji dziennie.\nAby złagodzić ból dłoni, nadgarstków, łokci, ramion, lub szyi, pracuj na punkcie Jelito Grube 4 (LI4)\nPraca na punkcie Żołądek 36 (St36) wspomaga stawy i cały organizm, przynosząc upragnione dobre samopoczucie.\nNa ból i obrzęk łokci i ramion pomoże praca na puncie Jelito grube LI11.\nW przypadku wystąpienia bólu kostek stymuluj punkty Śledziona Sp5 i Nerki K3.\nGłębokie oddychanie i medytacja\nLęk, stres i depresja są powszechnymi powikłaniami stanów obejmujących przewlekły ból, takich jak zapalenie stawów.\nOddychaj powoli z brzucha. Może cię uspokoić i wyłączyć receptory stresu, które napinają mięśnie i nasilają ból. Ponadto, kiedy skupiasz się na oddychaniu, odrywasz mózg od myśli o bólu.\nWyobraź sobie siebie w cichym, spokojnym miejscu.\nTechniki medytacji i relaksacji mogą pomóc zmniejszyć ból stawów poprzez obniżenie stresu i umożliwienie lepszego radzenia sobie z nim. Zmniejszenie stresu może również pomóc zmniejszyć stan zapalny i ból.\nMuzyka na ból stawów\nSłuchanie ulubionej muzyki może złagodzić ból (może podnieść poziom hormonów zmniejszających wrażliwość na ból). W jednym badaniu Cleveland Clinic Foundation dotyczącym osób z bólem pleców, szyi lub stawów jedna grupa otrzymała listę relaksujących melodii, druga grupa wybrała własną ścieżkę dźwiękową, a trzecia w ogóle nie otrzymała recepty muzycznej. Dwie grupy słuchające muzyki miały niższy wskaźnik bólu stawów, depresji i niepełnosprawności niż grupa niemuzyczna, która doświadczyła wzrostu bólu. Badanie wykazało również, że rodzaj muzyki, której słuchasz, nie ma znaczenia, o ile ci się spodoba. Ludzie, którzy wybrali własne melodie, doświadczyli większego zmniejszenia bólu, depresji i niepełnosprawności niż ci, którzy słuchali ogólnej muzyki relaksacyjnej.\nBrak lub ograniczenie ruchu może pomóc uniknąć bólu, ale może również usztywnić staw i spowolnić powrót do zdrowia. W przypadku OA niewystarczająca ilość ćwiczeń może przyspieszyć tempo uszkodzenia stawu.\nEksperci stwierdzili, że dla osób z OA ćwiczenia z inną osobą mogą być szczególnie korzystne. Może to być osobisty trener lub kumpel.\nEksperci doradzają również ludziom, aby znaleźli aktywność, która im się podoba.\nAerobik, spacery lub pływanie — te wprawiają serce w ruch.\nTrening siłowy — utrzymać silne mięśnie wokół stawów.\nĆwiczenia zakresu ruchu — pomogą stawom poruszać się tak, jak powinny.\nRównoważenie ruchów pomaga uniknąć potknięć i upadków.\nTai Chi — ta powolna, delikatna sztuka walki może pomóc zmniejszyć ból i zwiększyć zakres ruchu. W badaniach z 2009 r, naukowcy odkryli, że praktykowanie tai chi jest szczególnie korzystne dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów (OA). Może pomóc w sile, elastyczności i równowadze. Nie ma wystarczających badań, aby dowiedzieć się, czy to działa, aby zmniejszyć ból RZS, ale może być coś do wypróbowania. Tai Chi obejmuje również głębokie oddychanie i relaks. Te aspekty mogą również pomóc zmniejszyć stres i pomóc w radzeniu sobie z przewlekłym bólem.\nJoga to dyscyplina łącząca ze sobą ciało i umysł. Istnieje wiele dziedzin jogi opierających się na ćwiczeniach, oddychaniu, a czasem również medytacji.\nChodzenie boso zmniejsza obciążenie stawów kolanowych, minimalizując ból i niepełnosprawność z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów o 12 % w porównaniu do chodzenia w butach. Kiedy musisz założyć buty, znajdź obuwie, które naśladuje naturalny kontur łuku i pięty, ale nie podnosi pięty, co wywiera większy nacisk na stawy.\nPrevPoprzedniBóle brzucha, których nigdy nie wolno ignorować\nNastępnyOparzenie słoneczne — Co można a czego nie wolno robić?Następny\nCera normalna — jak pielęgnować naturalnie\nTerapia kwiatowa Bacha na stres, bezsenność, nerwicę\nAkupresura na przeziębienie\nSok z buraka jako lekarstwo\nBezdech senny: sprawdź, czy masz te objawy i sygnały


Błędy przy wyborze stetoskopu – AdHd2015\nHome Medycyna Błędy przy wyborze stetoskopu\nBy Karol Wilczek 26 lutego 2020 6 marca 2020 medycyna, stetoskop, zdrowie\nNiemal każdy medyk musi być wyposażony w stetoskop, aby móc już na miejscu przeprowadzić pierwsze badanie i osłuchanie pacjenta. Jednak lekarze, którzy kupują swój pierwszy stetoskop często popełniają błędy przy jego zakupie. Co się do nich zalicza?\nKoszt i rodzaj stetoskopu\nPierwszym błędem jest zakup najtańszego dostępnego modelu. Taki stetoskop jest wystarczający dla studentów medycyny, którzy dopiero uczą się prawidłowego osłuchiwania. Lekarze powinni kupować bardziej zaawansowane stetoskopy, gdyż tanie modele mogą nie wyłapywać bardziej subtelnych zmian, co może mieć poważne konsekwencje. Kolejnym błędem jest przywiązanie do jednej marki lub jednego rodzaju stetoskopu. Warto wypróbować inne rodzaje i marki, być może będą nam bardziej pasować.\nPrzed zakupem stetoskopu należy dokładnie przestudiować parametry techniczne stetoskopu i porównać je z naszymi wymaganiami. Błędem jest kierowanie się zasadą, że znajomy lekarz ma identyczny model, choć można rozważyć model, który posiada. Należy zwrócić uwagę na materiały, z których został wykonany stetoskop, szczególnie jeśli mamy uczulenie na lateks. Innymi ważnymi parametrami technicznymi są średnica membrany czy długość i typ przewodu słuchowego.


\tZwycięski Tony aktor charakterystyczny Brian Dennehy nie żyje w wieku 81 lat - Hollywood\nktóry umiera w sezonie 4 gry o tron\nco się stało z Meg Ryan 2016\nZwycięski Tony aktor charakterystyczny Brian Dennehy nie żyje w wieku 81 lat\nBrian Dennehy jako szeryf Will Teasle w Pierwsza Krew .Zdjęcie wykonane przez CBS za pośrednictwem Getty Images\nBrian Dennehy miał około 30 lat, kiedy w końcu zdobył sobie przerwę, będąc w obsadzie u boku Burta Reynoldsa i Kris Kristofferson w filmie z 1977 r. Średnio twardy . Rola zapłaciła mu 1000 dolarów za 10 tygodni pracy. Myślałem, że to wszystkie pieniądze na świecie, Dennehy powiedział New York Times w 1989 roku. Miałem bardzo prosty cel: zarobić wystarczająco dużo pieniędzy, aby moje dzieci mogły przejść przez college, przez dobre uczelnie. W ciągu 43 lat, które nastąpiły po tym debiucie, Dennehy znacznie przekroczył te oczekiwania: zdobył dwie nagrody Tony, zdobył sześć nominacji do Emmy i zagrał w ponad 180 projektach na scenie i na ekranie. Zmarł w środę w wieku 81 lat, jego córka Elżbieta ogłoszone w mediach społecznościowych.\nZ ciężkim sercem ogłaszamy, że nasz ojciec Brian zmarł ostatniej nocy z przyczyn naturalnych, nie związanych z Covidem, Ona napisała . Większy niż życie, hojny aż do przesady, dumny i oddany ojciec i dziadek, będzie mu brakowało jego żony Jennifer , rodzina i wielu przyjaciół.\nUrodzony w Connecticut 9 lipca 1938, Dennehy dorastał na Long Island i uczęszczał na Uniwersytet Columbia. Chciał być aktorem; jego ojciec, dziennikarz Powiązana prasa , że prawo było lepszym wyborem. Każdy, kto wychował się w rodzinie imigrantów w pierwszym lub drugim pokoleniu, wie, że oczekuje się od ciebie, aby posunąć piłkę w dół boiska, Dennehy powiedziany w 1999 roku. Aktorstwo nie kwalifikowało się w żaden sposób.\nDołączył do Marines Corp w wieku 21 lat i odbył służbę w Wietnamie na początku lat sześćdziesiątych. Byłem tam meblami, on powiedział Czasy w 1989 roku. Miałem szczęście do mebli. Moje rany były powierzchowne i moje doświadczenie w Wietnamie było powierzchowne. Nie miałem o czym mówić. Po powrocie Dennehy znalazł zatrudnienie jako barman, kierowca ciężarówki i makler giełdowy. Nazwał to najlepszą praktyką, aby zostać aktorem. Dowiedziałem się z pierwszej ręki, jak żyje kierowca ciężarówki, co robi barman, jak myśli sprzedawca. Powiedział, że musiałem żyć w tych pracach, a nie tylko udawać.\nDennehy zaczął występować na scenie, gdzie agent zobaczył barczystego aktora wykonującego Antona Czechowa Iwanow i wprawił w ruch jego karierę. W następnych latach Średnio twardy , Dennehy wystąpił gościnnie w wielu serialach, m.in Kojak , ZACIER , Lądowanie węzłów , i Dynastia . Ale jego prawdziwy przełom filmowy nastąpił w 1982 roku, kiedy wystąpił jako nierozsądny szeryf, przeciwny Sylwester Stallone w Pierwsza Krew , pierwszy film Rambo.\nNakręcenie zajęło dużo czasu ze względu na pogodę, ale kiedy wyszło, eksplodowało, Dennehy powiedziany filmu w rozmowie z A.V. Klub w 2018 roku. Był ogromny. To był ogromny sukces Stallone. ... Ludzie chcieli zobaczyć ten cholerny film.\nLata 80. były dla Dennehy'ego okresem boomu na dużym ekranie. Po Pierwsza Krew on zagrał w Park Gorkiego , Kokon , Silverado , i F/X . Był też gotowy do głównych ról, takich jak Gene Hackman udział w Pończochy . Nie żeby Dennehy miał coś przeciwko utracie roli: gdybym był producentem i miał wybór między nim a mną, zatrudniałbym go za każdym razem, on powiedziany do Czasy w 1989 roku. Kiedy dochodzisz do tego etapu gry w piłkę, nie masz już luksusu bycia zazdrosnym. Nie mogę się złościć, bo Gene Hackman dostał Płonąca Missisipi . Nie można było zobaczyć lepszego występu. Uwielbiam Gene'a Hackmana. Nie jest naturalną gwiazdą, ani rozżarzoną osobowością, jak Jack Nicholson , ale rozjaśnia problemy bycia zwykłym człowiekiem w sytuacji niezwykłej.\nW latach 90. Dennehy zadomowił się w roli aktora charakterystycznego. W telewizji prowadził Jack Reed telewizyjne dramaty kryminalne dla NBC i osobno otrzymały trzy nominacje do nagrody Emmy, w tym za rolę seryjnego mordercy Johna Wayne'a Gacy'ego. Na dużym ekranie nadal pracował konsekwentnie, a jego najlepiej zapamiętaną rolą z dekady był prawdopodobnie tata Chrisa Farleya w 1995 roku. Tommy Boy . Bardzo go polubiłem, a praca z nim była słodką przyjemnością, bo byliśmy ze sobą tak kreatywni, Dennehy powiedział AV Club of Farley, który zmarł w 1997 roku.\nMiłość Dennehy'ego do sceny poprzedzała jego pracę na ekranie, a jego Tonys pojawił się po tym, jak stał się uznanym aktorem. Wygrał najlepszego aktora w sztuce podczas ceremonii 1999 za rolę Woody'ego Lomana w Śmierć sprzedawcy a potem ponownie w 2003 roku dla Podróż długiego dnia w noc .\nWspaniałą rzeczą w robieniu tej sztuki i tym, co mi się przydarzyło w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, jest to, że znalazłem coś, co zostało utracone: poczucie tego, kim jestem, kim jestem i dlaczego wszedłem w te 30 lat temu, on powiedziany w 1999 roku o Śmierć sprzedawcy . Dlaczego jeździłem taksówką, dlaczego jeździłem ciężarówką, dlaczego tak ciężko pracowałem, aby dostać się do tego zawodu. Bardzo łatwo jest zgubić go po drodze i nie zdawałem sobie sprawy, jak bardzo go potrzebowałem, dopóki go nie odzyskałem.


Języki, automaty i obliczenia/Ćwiczenia 4: Wyrażenia regularne. Automat minimalny – Studia Informatyczne\nJęzyki, automaty i obliczenia/Ćwiczenia 4: Wyrażenia regularne. Automat minimalny\nPokaż, że każdy skończony zbiór słów nad dowolnym alfabetem jest regularny, tzn. jest określony przez pewne wyrażenie regularne.\nNiech będzie skończonym zbiorem słów nad pewnym alfabetem . Wtedy wyrażenie regularne\njest wyrażeniem regularnym określającym zbiór .\nSprawdź, czy język ciągów binarnych, w których sekwencja 11 występuje dokładnie raz, da się określić wyrażeniem regularnym.\nPrzykładowym wyrażeniem regularnym opisującym ten język\nUdowodnij równoważności wyrażeń regularnych ( , i są dowolnymi wyrażeniami regularnymi).\nNależy pokazać, że . Obliczamy:\nRozwiązanie punku 2\nSkorzystaliśmy tu z przemienności sumy mnogościowej.\nZauważ, że druga równość jest prawdziwa dlatego, że po obu stronach operatora katenacji występuje wyrażenie . Równość ta nie zachodzi w dowolnym przypadku, tzn. .\nNiech będzie językiem złożonym ze słów postaci takich, że każde należy do języka opisanego wyrażeniem regularnym lub . W oczywisty sposób opisany jest wyrażeniem regularnym . Zapiszmy teraz elementy w inny sposób: dla każdego "pogrupujmy" wszystkie podsłowa należące do języka opisywanego wyrażeniem , które w słowie występują obok siebie. To samo zróbmy ze słowami należącymi do języka opisywanego wyrażeniem . Zatem , gdzie każde należy do , a każde należy do , gdyż każde ( może być katenacją dowolnej ilości słów należących do języka opisywanego wyrażeniem (odpowiednio: ). W szczególności niektóre oraz mogą być słowami pustymi. Ponadto może być dowolnie duże. Zbiór słów jest więc opisywany wyrażeniem , przy czym wyrażenie w nawiasie "odpowiada" pojedynczej sekwencji , a gwiazdka przy nawiasie "odpowiada" konkatenacji dowolnej ilości takich słów. Ale ten zbiór słów to język . Otrzymujemy zatem . Zatem wyrażenia są równoważne.\nRówność wynika z faktu, że .\nRozwiązanie punktu 6\nUżyj rozumowania podobnego do tego z rozwiązania punktu 4.\nUdowodnij, że dla dowolnych wyrażeń regularnych , i wyrażenia\n, natomiast należy do dwóch pozostałych wyrażeń.\nSprawdź, czy następujące wyrażenia regularne są równoważne ( oraz są dowolnymi wyrażeniami regularnymi.)\nKażde słowo opisane wyrażeniem po lewej stronie równości zapisać można jako słowo opisane wyrażeniem , gdzie lub i czynników postaci może być dowolnie dużo, w zależności od postaci słowa (w szczególności może nie występować ani jeden; wtedy wyrażenie przyjmie postać ). Każde słowo opisane wyrażeniem stojącym po prawej stronie równości można zapisać jako słowo opisane wyrażeniem , gdzie lub i tak jak w poprzednim przypadku, zależnie od słowa czynników może być dowolnie dużo. Usuwając nawiasy widzimy, że dla każdego słowa wyrażenia te są sobie równe, zatem .\nWyrażenia nie są równoważne, gdyż to stojące po lewej stronie równości rozpoczyna się od , a to stojące po prawej stronie równości - od .\nWyrażenie opisuje słowa postaci , gdzie , a każde jest postaci , gdzie . Słowa opisywane są wyrażeniem , każde opisywane jest wyrażeniem , a każde -wyrażeniem . Wyrażenie opisuje natomiast słowa postaci 1 lub gdzie , opisywane jest wyrażeniem , a każde jest słowem opisywanym wyrażeniem lub .\nJeśli słowo jest postaci , to widać, że opisane jest także przez wyrażenie stojące po prawej stronie równości, gdyż może być reprezentowane przez słowo złożone z podsłów postaci , przyjmując , , , natomiast każde może być reprezentowane przez słowo przyjmując .\nNa odwrót, każde słowo postaci można opisać wyrażeniem stojącym po lewej stronie równości, grupując wszystkie występujące obok siebie i opisywane wyrażeniem i każdą taką grupę reprezentować jako pewne , a każde opisywane wyrażeniem reprezentować jako pewne .\nOkreśl za pomocą wyrażeń regularnych następujące języki:\n(1) wszystkie czteroliterowe słowa nad alfabetem ,\n(2) wszystkie trzyliterowe słowa nad alfabetem , w których występuje dokładnie jedna litera ,\n(3) wszystkie słowa o dowolnej długości nad alfabetem , w których występuje dokładnie jedna litera ,\n(4) język poprawnych adresów stron www, jeśli założymy, że poprawny adres strony www składa się ze słowa " .", a następnie ciągu liter i cyfr zawierającego przynajmniej jedną kropkę, przy czym ostatnim znakiem tego ciągu nie może być kropka.\n(5) ogół sekwencji binarnych, w których liczba zer jest podzielna przez 3,\nWyrażenie opisujące zbiór wszystkich takich adresów może mieć postać:\nDla uproszczenia, zgodnie z umową przyjętą na wykładzie, jeśli język dla pewnego wyrażenia regularnego , to będziemy zapisywać jako .\nNiech będzie językiem określonym przez wyrażenie regularne nad alfabetem . Określ prawą kongruencję syntaktyczną i kongruencję syntaktyczną dla tego języka.\nWidać, że dwa słowa będą należały do tej samej klasy abstrakcji relacji , jeśli będą miały taką samą ilość liter . Zatem , gdzie\nDla języka jest .\nWykorzystując ciąg relacji zdefiniowanych w twierdzeniu 3.3 w wykładu 4 (patrz twierdzenie 3.3 wykład 4) określ prawą kongruencję syntaktyczną dla następujących języków.\nZdefiniuj minimalny automat akceptujący następujące języki:\nZgodnie z wnioskiem lekcja4-w wniosek 3.1 automat minimalny rozpoznający język ma postać\ngdzie . Korzystając z ćwiczenia 8 (patrz ćwiczenie 8) dostajemy\n(1) , gdzie a działanie automatu określone jest poprzez graf\n(2) , gdzie\na działanie automatu określone jest poprzez graf\n(1) ogół sekwencji binarnych, w których występują co najwyżej trzy zera,\n(2) ogół sekwencji binarnych, w których występują co najwyżej dwa zera obok siebie,\n(3) ogół sekwencji binarnych, w których liczba zer jest podzielna przez dwa, a liczba jedynek przez 3,\n(4) język poprawnych adresów e-mail. Dla uproszczenia przyjmujemy, że poprawny adres e-mailowy składa się z niepustego identyfikatora złożonego z samych liter (maksymalnie z czterech), znaku "małpy", niepustej nazwy serwera złożonej z samych liter (maksymalnie czterech), kropki oraz dwuliterowej nazwy domeny. Alfabet składa się tylko z liter , i .\nWykorzystując ciąg relcji zdefiniowanych w twierdzeniu lekcja4-w-tw? określ prawą kongruencję syntaktyczną dla następujących języków.


Noclegi Drawno Krosnowa - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 7 ofert noclegowychofert (1 w dzielnicy Krosnowa oraz 6 w okolicy)\nNoclegi w Drawnie Krosnowa, województwo zachodniopomorskie, powiat choszczeński\nNoclegi w miejscowości Drawno, w dzielnicy Krosnowa. Porównaj możliwość zakwaterowania w Drawnie w zależności od standardu oraz ceny. Drawno, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Drawnie:


ARCHIWUM 2013 2014 Łódzka Orkiestra Gitarowa\nPo hiszp. i bryt.\nKAWIARENKA KARAOKE OTWARTA\nW piątek 21 listopada 2014 r. przybyli na koncert z nowego cyklu spotkań z piosenkami śpiewanymi przez publiczność przy akompaniamencie 1 Łódzkiej Orkiestry Gitarowej poczuli się wokalistami Czerwonych Gitar, Skaldów, Lombardu i\nna IV Międzynarodowym Festiwalu Twórczości Młodych "FOLKOWE INSPIRACJE 2014" zdobyła BRAZOWĄ ŁÓDKĘ - 3 nagrodę festiwalu, 21.10.2014 r. jako laureat wystąpiła w koncercie Finałowym w łódzkiej WYTWÓRNI\nDyrygent 1 Łódzkiej Orkiestry Gitarowej\nJanusz Kwiatosiński został odznaczony Medalem Komisji Edukacji Narodowej, medal przyznany przez Minister Edukacji Narodowej wręczyła Jolanta Chełmińska wojewoda łódzki. Łódzki kurator oświaty Jan Kamiński przyznał panu Januszowi Nagrodę za szczególne osiągnięcia w pracy dydaktycznej.\n25 czerwca 2014 r. Orkiestra zabrała nas do siedmiu krajów : Niemiec, Austrii, Francji, Grecji, Chin, Meksyku i Szwecji. Oprócz muzyki, charakterystycznej dla tych krajów\nWielu ma amerykańskie sny, tylko że nasz się ziścił. Orkiestra gitarowa nagrała kolejną płytę, tym razem z muzyką amerykańską. Znamy ją wszyscy, wszyscy tańczą i śpiewają - bo piękna, bo porywająca, bo brzmi rock and roll’em o młodości, bluesem o smutku\n"FOLKOWE INSPIRACJE" 2013\n03.10.2013 r. na III Międzynarodowym Festiwalu Twórczości Młodych "Folkowe Inspiracje".\n1 ŁÓDZKA ORKIESTRA GITAROWA otrzymała\n"SREBRNĄ ŁÓDKĘ" - 2 nagrodę festiwalu.\n© 1 ŁÓDZKA ORKIESTRA GITAROWA 2010 - 2018 CZP nr 1 91 - 818 Łódź ul. Zawiszy Czarnego 39 tel. 426550600


Bakalland Słonecznik łuskany 500 g w sklepie TaniaKsiazka.pl\nSłonecznik to bogate źródło witamin z grupy B oraz wit. E. Jest to także skarbnica minerałów – między innymi cennego magnezu czy wapnia. Ziarna słonecznika możemy jeść same, jako wartościową przekąskę. Można je jednak również podprażyć, dodać przyprawy i wykorzystać jako chrupiące, wartościowe uzupełnienie sałatki lub dressingu. Słonecznik pasuje zarówno do dań słodkich, śniadaniowych jak i tych obiadowych. Ziarna słonecznika stanowią również atrakcyjny dodatek do panierek oraz wartościowe i aromatyczne wzbogacenie pieczywa. Słonecznik kwitnie od lipca do października.\nSłonecznik to jedna z najważniejszych roślin oleistych, z którego na masową skalę pozyskuje się olej słonecznikowy.\nZiarna słonecznika łuskane.\nTłuszcz 60 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 6,7 g\nWęglowodany 2,1 g w tym cukry 0,2 g


Trwają targi 4 Design Days w Katowicach - FAKRO\nTrwają targi 4 Design Days 2018\nW Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach odbywa się czwarta edycja targów 4 Design Days, czyli największego w tej części Europy wydarzenia rynku nieruchomości, architektury, wnętrz i wzornictwa. Podczas targów odbywają się liczne panele dyskusyjne, na których poruszane są tematy związane ze światowymi trendami w architekturze i designie.\nFirma FAKRO, światowy wicelider w produkcji okien dachowych i schodów strychowych, a także jedna z najbardziej innowacyjnych polskich firm jest partnerem wydarzenia i serdecznie zaprasza na swoje stoisko nr 74. Podczas trwającego wydarzenia jest na nim prezentowana kompleksowa oferta produktów FAKRO, w tym drewniano-aluminiowe okna pionowe, drzwi wejściowe oraz brama garażowa z serii INNOVIEW LINE.\nSzczególny punkt w trakcie targów stanowi cykl spotkań i debat, których tematyką jest m.in. zrównoważona architektura. 24 stycznia dyskutowano m.in. o idei ekologicznego miasta i zeroenergetycznych budynkach oraz o małej architekturze, której chcą mieszkańcy. Małgorzata Respekta-Paszkiewicz, starszy specjalista ds. współpracy z architektami FAKRO wraz z architektami i innymi producentami wzięła udział w debacie o projektach polskich architektów, które przykuwają uwagę światowych ekspertów. Pośród poruszanych tematów podczas panelu „Dom idealny” rozmawiano także o recepcie na niezwykły dom i otwartości Polski na śmiałe projekty.\nTrendy i tendencje w architekturze mieszkaniowej zmieniły się przez ostatnie lata, podobnie jak architektura i rozwiązania technologiczne. Zmienia się także świadomość Polaków, którzy chcą mieszkać ekologiczniej i inwestują w inteligentne domy. Firma FAKRO wpisuje się w te tendencje ze swoją ofertą – komentuje panel Małgorzata Respekta-Paszkiewicz.\nTargi 4 Design Days potrwają do 27 stycznia. 24-25 stycznia to dni przeznaczone dla profesjonalistów z branży rynku nieruchomości, architektury, wnętrz i wzornictwa. Natomiast dni 26-27 stycznia to dni otwarte dla zwiedzających.


kom 02.07.2012 10:42\nJeszcze przed wyjazdem na obóz do Wronek Lechia Gdańsk pozyskała dwóch nowych piłkarzy - Grzegorza Rasiaka i Andreu. Na tym jednak nie koniec listy zawodników, którzy mieliby latem przejść do gdańskiej drużyny.\nNajpoważniejszym kandydatem do gry w biało-zielonych barwach wydaje się Brazylijczyk Ricardinho. To ofensywnie grający pomocnik, który w zeszłym sezonie w I-ligowej Wiśle Płock rozegrał 33 spotkanie, strzelając 12 bramek. W spotkaniu z Wartą Poznań miał nawet hat-tricka.\nJednak nie tylko Brazylijczyk może latem trafić do Lechii. Gdańszczanie myślą również nad wzmocnieniem formacji defensywnej, zwłaszcza że z Lechią po poprzednim sezonie pożegnali się Chorwat Luka Vucko i Łotysz Sergejs Kożans. Ich następcą mógłby być Jarosław Bieniuk, dla którego byłby to powrót do Lechii po 14 latach gry w innych klubach. Sam piłkarz na razie zaprzecza tym informacjom. - Mój kontrakt z Widzewem jest ważny jeszcze przez dwa lata. Na razie nie ma więc takiego tematu - mówi Bieniuk portalowi lodz.sport.pl. Widzew ma jednak wobec piłkarza zaległości finansowe i w zamian za ich umorzenie mógłby skrócić umowę z Bieniukiem. Środkowego obrońcę Widzewa chętnie w Lechii widziałby jej nowy trener Bogusław Kaczmarek. - Jarek to syn mojego przyjaciela, z którym siedziałem w szkolnej ławie. Zresztą to ja sprowadzałem Jarka do Lechii z Ogniwa Sopot, gdy był młodzieżowcem - przyznaje szkoleniowiec Lechii. Jeśli Bieniuk trafiłby do Lechii, wówczas mógłby stworzyć parę stoperów z innym piłkarzem z przeszłością w Widzewie, Sebastianem Maderą.\nW kręgu zainteresowań Lechii, obok Bieniuka, są jeszcze inni piłkarze. Jak informuje "Dziennik Bałtycki" w przyszłym sezonie biało-zielone koszulki mogliby założyć Dorde Cotra (Polonia Warszawa), Artur Gieraga (ŁKS), Łukasz Broź (Widzew) oraz Hiszpan Javi Martos. Ten ostatni to 28-letni prawy obrońca, który swoją karierę rozpoczynał w FC Barcelona. Przez ostatnie lata występował w Iraklisie Saloniki i belgijskim Royal Charleroi. Zimą 2011 roku był testowany przez Koronę Kielce, ale nie porozumiał się z klubem odnośnie spraw finansowych. Czy któryś z tych zawodników wzmocni latem Lechię? - Nie komentujemy żadnych nazwisk, dopóki umowy nie będą podpisane. Na pewno jeszcze nie zakończyliśmy procesu wzmacniania zespołu i naszym celem jest, aby na zgrupowanie dojechali kolejni nowi piłkarze - mówi "Dziennikowi Bałtyckiemu" Bartosz Sarnowski, członek zarządu Lechii.\nBiało-zieloni negocjują również warunki przedłużenia umowy z Abdou Razackiem Traore. Piłkarz, który znalazł się w kadrze Lechii na obóz we Wronkach ma kontrakt ważny do końca 2012 roku. - Traore jest wciąż naszym piłkarzem. Dostał propozycję nowego kontraktu, ale jeszcze się nie określił - przyznaje Sarnowski.\nKogo widzisz w składzie Lechii na przyszły sezon? Podyskutuj na Facebooku Trojmiasto.Sport.pl! +1? »\nLechia Gdańsk już we Wronkach. " Pływacy ćwiczą na basenie, kolarze na rowerach, a piłkarze..."


Zestaw Filtrów do Home&OfficeK07SE (school edition) z HEPA H-13 AirClinic\n» Zestaw Filtrów do Home&OfficeK07SE (school edition) z HEPA H-13\nZestaw Filtrów do Home&OfficeK07SE (school edition) z HEPA H-13\nKod produktu: G8\nFiltr z węglem aktywnym. Węgiel aktywny w filtrach Air Clinic jest szczególną postacią węgla odpowiednio wypalanego w celu uzyskania chłonnej powierzchni dostępnej do adsorpcji cząstek i reakcji chemicznych. Do filtrów użyliśmy droższych surowców ale zastosowaliśmy najlepszy węgiel aktywny wykonany z łupin orzecha kokosowego. Nasz filtr posiada wysoki w pełni aktywny stopień mikroporowatości,. Uwaga! tylko jeden gram tego węgla aktywowanego to powierzchnia pomiędzy 500 a 1500 m2. Komórkowa konstrukcja o strukturze plastra miodu wykonana jest w celu zwiększenia wydajności adsorpcji gazów. Filtr ten pomaga usunąć wszelakie opary, zapachy i inne węglowodory z powietrza.\nAntybakteryjny i antywirusowy filtr włókninowy. Włóknina antybakteryjna jest niezwykle odporna na kolonizację przez bakterie, znacząco zmniejsza ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji i nieprzyjemnych zapachów. Charakteryzuje się długotrwałą zdolnością ochrony przed niechcianymi drobnoustrojami. Doskonale chroni zewnętrzny klaster filtru HEPA przed namnażaniem się drobnoustrojów w filtrze. Włóknina szczególnie zalecana jeżeli nie używa się sterylizacji lampą UV w urządzeniu.\nFiltr cząstek stałych o najwyższej skuteczności HEPA H-13. Zastosowany w oczyszczaczu powietrza Air Clinic model Home&OfficeK07SE (school edition) wysokowydajny True HEPA- to polipropylenowy filtr o mikroszczelinach wielkości 0,1 μm (mikrometra). Z powietrza przechodzącego przez filtr HEPA usuwa ponad 99% cząstek stałych. HEPA H-13 w Air Clinic spełnia najwyższe standardy jakości wyznaczone przez Departament Energii Stanów Zjednoczonych (DOE). Najwyższa klasa naszego filtra określona jest w normie europejskiej EN 1822: 2009. Zapobiega on również rozprzestrzenianiu się alergenów, bakterii i wirusów przenoszonych drogą powietrzną.