Sędziowie Mistrzostw 2018 - Amber Eyes 2021\nSędziowie Międzynarodowych Mistrzostw Amber Eyes 2018\nELENA KUTS »\nKreatywna stylistka rzęs i brwi oraz certyfikowany trener lashliftingu. Jest autorką własnego programu szkoleniowego z lash-liftingu i modelowania brwi. Kreatorka i właścicielka studia piękności i centrum szkoleniowego "The Lash and Brow Beauty Bar". Kilkukrotna zwyciężczyni Międzynarodowych Mistrzostw przedłużania rzęs oraz liftingu i modelowania brwi.\n3. miejsce w kategorii lash-lifting na Mistrzostwach Stylizacji Rzęs 2016.\n1. miejsce w kategorii lash-lifting na Międzynarodowych Mistrzostwach Iryna Orlataya 2016\n1. miejsce w kategorii brwi klasyczne na Mistrzostwach Stylizacji Rzęs 2017\nLaureatka corocznej Międzynarodowej Nagrody Lash Empress 2016 "The best master of lash-lifting 2016"\n3. Miejsce w kategorii brwi klasyczne na Mistrzostwach Colibri Europe 2017\n3. Miejsce na Mistrzostwach Lash&Brow Ring 2017\n3. Miejsce na Mistrzostwach Lash-Flash w kategorii lashlifting 2018\nAsystentka sędziego na:\nMistrzostwach Lash&Brow Ring 2018\nŚwiatowych Mistrzostwach Lash&Brow explosion 2018\nUczestniczka i finalistka w maratonie M. Ravinskaya w Peterburgu.\nUczestniczka profilu Master konferencji Lash Boom World 2016 (Moskow)\nUczestniczka kongresu Sculptor Lash 2018 (Kiev)\nSędzia na V Międzynarodowych Mistrzostwach Meet w Odessie.\nWizażystka, stylistka, fotograf i kreator wizerunku. Wielokrotny juror międzynarodowych i ogólnopolskich mistrzostw makijażu.\nUkończyła prestiżową szkołę artystyczną w Niemczech. Doskonaliła się w Aachen, Mediolanie, Barcelonie oraz w Stanach Zjednoczonych.\nZapoczątkowała w Polsce zawód wizażysty. Jako pierwsza prowadziła szkolenia w tym zakresie. Udzielała się w najpopularniejszych pismach dla kobiet, publikując artykuły w profesjonalnych pismach branżowych. Kreatorka wizerunku wielu osobistości ze świata polityki i biznesu.\nZałożycielka i dyrektor artystyczny Europejskiej Akademii Estetyki Artystycznej, w której wykładają gwiazdy polskiego i światowego wizażu. Najlepsi specjaliści swojej dziedziny zdobywają wiedzę w tej akademii.\nWprowadziła na polski rynek markę kosmetyków Malu Vilz i przez lata była jej wyłącznym przedstawicielem.\nTwórca autorskiej linii kosmetyków dla artystów makijażu - Jolanta Wagner Professional Make-up Cosmetic. Laureatka nagrody za najlepsze kosmetyki dla wizażystów.\nAutorka oraz kreatorka marki "Natural Lashes". Główny instruktor marki Combinal w Polsce.\nW 2014 roku stworzyła własną markę – „Lash Master” oraz akademię, w której szkoli elitę uznawanych przez klientów francuskich stylistów.\nAutorka własnych programów szkoleniowych takich jak: „Technika 1:1”, „Volume Russe” oraz „Sztuka Lash Art.”. Twórca własnej metody i szkolenia „Jak utworzyć Lash Art od zera”.\nWspółtwórczyni regulaminu oraz kryteriów oceniania podczas mistrzostw „Lash it on!” w Warszawie\nNATALYA BYKOVA »\nMiędzynarodowa mistrzyni w stylizacji brwi i rzęs, w branży już od ponad 14 lat.\nSwoją perfekcję zawdzięcza doświadczeniu, które zdobywała przez te lata. Uczestniczka najbardziej prestiżowych i zaawansowanych szkoleń z modelowania architektonicznego brwi, półtrwałego odnawiania brwi oraz mikroblaidingu i makijażu permanentnego. Jest jedną z najbardziej znanych stylistek rzęs i brwi w Rosji.\nTechnolog i ekspert oraz autorka kursów szkoleniowych z zakresu modelowania i koloryzacji brwi.\nSędzia na międzynarodowych mistrzostwach stylizacji brwi.\nWielokrotna laureatka regionalnych i międzynarodowych konkursów. Wykładowca na seminariach z branży kosmetycznej.\nOLGA TERRACCIANO »\nCertyfikowany instruktor marki Lami Lashes oraz specjalista z zabiegów estetycznych rzęs i brwi. Instruktorka microbladingu i makijażu permanentnego. Międzynarodowy sędzia konkurencji przedłużania rzęs i modelowania brwi.\nUczestniczka wielu konferencji.\nZałożyciel centrum szkoleniowego "ACTUAL" we Włoszech oraz jego główny instruktor,\nWłaścicielka marki „ACTUAL” (profesjonalne materiały do przedłużania rzęs),\nAutorka wyjątkowej techniki „Actual Italian volume” - sekretu Europejskiej objętości,\nWielokrotna zwyciężczyni międzynarodowych mistrzostw przedłużania rzęs i modelowania brwi,\nOrganizatorka szkoleń master class dla instruktorów w Ukrainie, Rosji i Europie,\nOrganizatorka największych mistrzostw przedłużania rzęs i modelowania brwi we Włoszech “Kolibri Europe”.\nTATYANA MURZINA »\nZałożycielka i dyrektor LASH&BROW of Academy of Modelling of the Look.\nCertyfikowana instruktorka przedłużania rzęs (ponad 1000 ukończonych kursów w całej Rosji).\nProfesjonalna stylistka rzęs z ponad 10 letnim doświadczeniem.\nMiędzynarodowych Mistrzostwach z przedłużania rzęs i modelowania brwi\nMiędzynarodowych Mistrzostwach "Magic Sun" 2018, Soczi, Kwiecień, 2018\nMiędzynarodowym Festiwalu przedłużania rzęs "LASH FEST 2018" Petersburg, Luty, 2018\n"Х Międzynarodowych Mistrzostwach przedłużania rzęs Orlataya Irina" Petersburg, Listopad, 2017\nMiędzynarodowych Mistrzostwach przedłużania rzęs "NEW LOOK of 2018", Orenburg, Czerwiec, 2018\nMiędzynarodowych Mistrzostwach przedłużania rzęs i modelowaniu brwi "LASH DESIGNER of 2018", Ufa, Czerwiec, 2018\nMiędzynarodowych Mistrzostwach przedłużania rzęs, … brwi (registration of eyebrows) oraz mikrobleydingu "COLIBRI MOSCOW", Październik, 2017\nMiędzynarodowych Mistrzostwach przedłużania rzęs "Luxury Championship", Woroneż, Lipiec, 2017\nMiędzynarodowych Mistrzostwach przedłużania rzęs "Magic Lash Fest", Rostów nad Donem Czerwiec, 2017\nIV Międzynarodowych Mistrzostwach stylizacji rzęs Orlataya Irina, Petersburg, Listopad, 2016\nMiędzynarodowych Mistrzostwach przedłużania rzęs "Lash&BrowArt", Ufa, Wrzesień, 2016\nMiędzynarodowych Mistrzostwach stylizacji rzęs Orlataya Irina, Krasnodar, Maj, 2016\nFinałowych Mistrzostw w Euroazji z modelingu, Orenburg, Maj, 2016\no klasycznej metodzie przedłużania rzęs "Natural Russian Classics"\no doskonaleniu metody objętościowej przedłużania rzęs "Mega Russian Volume 2D-12D"\no przedłużaniu rzęs i korekcji błędów "Perfect eyelash extension. Correction of mistakes"\nNajbardziej prestiżowych Mistrzostw przedłużania rzęs i modelowania brwi "UFA LASH ART Design 2017", Ufa, May, 2017\nII Międzynarodowych Mistrzostw przedłużania rzęs i modelowania brwi "UFA LASH ART. Design 2018", Ufa, Maj, 2018\nKonferansjer przy tworzeniu LASH BOOM WORLD, Moskwa, 2016\nZwyciężczyni corocznej nagrody "TOP of BEAUTY 2016", Petersburg\nUczestnik wielu międzynarodowych konferencji i forum "Lash&Brow"\nZwyciężczyni Międzynarodowych Charytatywnych Mistrzostw… (of Masters) w przedłużaniu rzęs "COLIBRI Fest". Kategoria "Master" Riga, 2013\nZwyciężczyni Międzynarodowych Charytatywnych Mistrzostw "COLIBRI Fest". Kategoria "Master" Moskwa, 2013\nZwyciężczyni Międzynarodowych Charytatywnych Mistrzostw "COLIBRI Fest". Kategoria "Master" Kazań, 2012\nVIKTORIA SHCHERBYNA »\nInstruktorka "Lash Info" w każdym rodzaju liftingu rzęs.\nMistrzyni stylizacji brwi i laminowania od 2015r.\nInstruktorka maratonów online "Lamimaker" i "Lamimaker on the drive". Członek konferencji i forów branży kosmetycznej.\nPrelegentka na konferencjach "Beauty project 2018" w Odessie.\n1. i 2. miejsce na Międzynarodowych Mistrzostwach.\n"Olimpiadi Extension Ciglia & Architettura Sopracciglia" we Włoszech\n"Global lash & Brow Explosion" w Odessie\n"Lash Me" w Warszawie


Wyśmienita jakość artykułów – Rzeczywisty blog\nZnajdujące się na naszym blogu wielotematycznym ciekawe artykuły na wiele tematów, w których znajdują się najciekawsze informacje będą w stanie w skuteczny sposób odpowiedzieć na wiele nurtujących Cię pytań i zagadnień, dzięki którym będziesz w stanie zmodyfikować własne nastawienie do życia i postrzegania wielu ważnych zdarzeń. Za pośrednictwem naszego serwisu uzyskujesz swobodna możliwość bliższego zapoznania się z najlepiej obowiązującymi wydarzeniami i wiadomościami na całe mnóstwo interesujących zagadnień w wielu dziedzinach.\nPragniesz mieć świadomość tego, gdzie znajdziesz najlepsze, najbardziej dostępne informacje? W sieci jesteś w stanie naprawdę kilka odkryćodszukać, dlatego koniecznie wykorzystuj te niesamowite sposobności, dzięki którym będziesz mógł szalenie sprawnie i ze znakomitym skutkiem wybrać idealne informacje dla siebie. Polecam jest pamiętać o tym, że w Polskim Internecie znajdziesz kilka blogów różnej jakości. Z tego także powodu zdarza się, że należy się nieźle naszukać, aby można było odkryćodszukać coś interesującego. Natomiast nie przejmuj się, jeżeli już zależy ci na naprawę idealnej jakości możliwościach, to koniecznie sprawdź niezwykłe rozwiązania, które dzisiaj są dostępne na polskim rynku. Skorzystaj z tych niezwykłych możliwości, które dają różne katalogi, gdyż to w tej chwili one sprawiają, ż jesteś w stanie bez większych trudności wyszukać dla siebie najlepszej jakości środki. Używanie takich niezwykłych działań powoduje, że będziesz w stanie bardzo sprawnie i pewnie poradzić sobie z wyszukiwaniem treści wszelakiego typu. Sprawdź zatem nasz serwis z artykułami, przekonasz się wtedy, że możesz odkryćodszukać niewiarygodnie wiele wyśmienitych sposobności wybierając najlepsze rozwiązania. Warto będzie wykorzystywać tą świetną jakość, wówczas będziesz posiadać gwarancję, że bez trudu znajdziesz dla siebie idealną jakość rozwiązań, o ile chodzi o różnorodne serwisy informacyjne. Wykorzystuj te niesamowite rozwiązania, gdyż to obecnie dzięki nim efektywnie poradzisz sobie z doborem odpowiednich informacji.\nWarto sprawdzić: http://ciekawostkirozne.blog.pl/2016/09/26/w-jaki-sposob-dziala-seo.


PL ONrhythm 310 1/22 SCHEMA 1 SCHEMA cm* *19.68 inchs. *29,50 inchs. 75 cm* 75 cm* 75 cm* - PDF\nPL ONrhythm 310 1/22 SCHEMA 1 SCHEMA cm* *19.68 inchs. *29,50 inchs. 75 cm* 75 cm* 75 cm*\nDownload "PL ONrhythm 310 1/22 SCHEMA 1 SCHEMA 2. 50 cm* *19.68 inchs. *29,50 inchs. 75 cm* 75 cm* 75 cm*"\n1 ONrhythm 310 SCHEMA 1 50 cm* *19.68 inchs SCHEMA 2 *29,50 inchs 75 cm* 75 cm* 75 cm* 2 1/22\n2 D : LIGHT A: STR/STP C : MODE B : VIEW SCHEMA 3 3 2/22\n3 3 sec 4 3/22\n4 SCHEMA 4 5 4/22\n5 ON rhythm 310 access to prosty w obsłudze pulsometr, który umożliwia lepsze zarządzanie wysiłkiem podczas aktywności fizycznej. Dzięki niemu łatwo osiągniesz swoje cele (utrata wagi, wytrzymałość itp.), ćwicząć w odpowiedniej strefie docelowej. 1/ Schemat urządzenia i nawigacja D C A B A: STR/STOP: Uruchamianie / wyłączanie stopera. Aktywacja lub dezaktywacja funkcji. B: VIEW: Zmiana informacji na drugiej linii. Zmiana wartości parametru, zerowanie stopera. C: MODE: Nawigacja w trybach (godzina, kardio, kalorie, dane, ustawienia). D: LIGHT: Aktywuje podświetlanie. System nawigacji: Schemat nawigacji znajduje się na początku instrukcji (schemat 3). 5 głównych trybów: lub przechodzi z jednego trybu do następnego po naciśnięciu przycisku MODE. - TIME : stałe wyświetlanie godziny i daty. - CARDIO : tryb ćwiczenia z wykorzystaniem częstotliwości tętna jako głównego punktu odniesienia. - CALORIES : tryb ćwiczeń z wykorzystaniem spalania kalorii jako głównego punktu odniesienia. - DATA : raport ćwiczenia z ostatniej sesji treningowej. - SETTINGS : ustawienia wszystkich parametrów urządzenia: wzrost, waga ciała lub strefa docelowa itd... W trybie kardio, kalorii, danych oraz ustawień, można wyświetlać poszczególne informacje naciskając przycisk VIEW. 2/ Użytkowanie / Środki ostrożności Niniejszy pulsometr składa się z zegarka oraz pasa na klatkę piersiową. Zegarek powinien być noszony na nadgarstku lub na uchwycie rowerowym podczas uprawiania sportów różnego rodzaju w umiarkowanym klimacie. Pas zakładany na klatkę piersiową jest wyposażony w kodowany nadajnik 32-kanałowy. Należy znajdować się w strefie odbioru (schemat 2). Ograniczenia stosowania / Środki ostrożności: Wszystkie środki ostrożności i ograniczenia stosowania zostały zamieszczone na stronie 3 niniejszej instrukcji. OSTRZEŻENIE!!! Przyrząd został opracowany do celów sportowych i rekreacyjnych. Nie jest to urządzenie rehabilitacyjne. Informacje wyświetlane przez to urządzenie lub tę książeczkę są wyłącznie przykładowe i mogą być wykorzystywane w leczeniu patologii wyłącznie po zasięgnięciu opinii lekarskiej i uzyskaniu zgody lekarza /22\n6 Podobnie sportowcy o dobrej kondycji fizycznej powinni pamiętać, iż określenie maksymalnej częstotliwości tętna oraz osobistych stref treningu stanowią ważne elementy w programowaniu skutecznego i bezpiecznego treningu. Zalecenia lekarza lub specjalisty w zakresie zdrowia potrzebne są w celu ustalenia maksymalnej akcji serca, Twoich górnych i dolnych granic tętna oraz częstotliwości i czasu treningu dostosowanych do Twojego wieku, kondycji fizycznej i oczekiwanych wyników. Z uwagi na zakłócenia spowodowane działaniem systemu transmisji radiowej, nie zalecamy osobom noszącym stymulatory serca używania pulsometru, który wykorzystuje wspomnianą technologię. Nieprzestrzeganie tych środków ostrożności może spowodować zagrożenie życia. 3/ Pas na klatkę piersiową Zakładanie pasa piersiowego Procedura zakładania pasa została opisana na początku instrukcji (schemat 1). Pas piersiowy pełni funkcję czujnika oraz nadajnika. Mierzy on na powierzchni skóry różnicę potencjałów wywołaną uderzeniami serca użytkownika. Następnie pas przesyła te informacje do zegarka za pośrednictwem sygnału radiowego. Od jego odpowiedniego umiejscowienia zależy jakość oraz precyzja pomiaru, jak również komfort w czasie treningu. Jak pokazano na schemacie, czujniki to niewielkie czarne elementy gumowe, znajdujące się po obu stronach części środkowej. Po odpowiednim umiejscowieniu pasa, wysyła on informacje o częstotliwości tętna do zegarka. Kiedy zegarek znajduje się w strefie odbioru (schemat 2), wyświetla częstotliwość tętna i różnorodne inne informacje (strefa docelowa, intensywność treningu itd. ), umożliwiając planowanie ćwiczeń i optymalizację procesu powrotu do formy bądź treningu. Nie umieszczaj czujników na zbyt owłosionych częściach ciała. W zimnych i suchych klimatach pas może potrzebować kilku minut, aby poprawnie działać. Jest to zjawisko normalne, gdyż czujniki potrzebują warstwy potu, aby zapewnić kontakt ze skórą. Podczas pierwszych 20 sekund pomiaru zegarek może wskazywać bardzo wysokie wartości. Jest to spowodowane inicjalizacją algorytmu. Po upływie tego czasu wyświetlane będą prawidłowe wartości. Należy powziąć środki ostrożności podczas wkładania zamocowania gumki do otworu pasa. Przytrzymać nosek, wkładając palec za pasek /22\n7 4/ Tryb czasu (TIME) - Korzystanie z trybu czasu Czas wyświetlany jest w wierszu głównym, a data w wierszu drugorzędnym w formacie wybranym w trybie SETTINGS. - Ustawienie czasu, daty oraz trybu 12/24 godzinnego. Regulacje są przeprowadzane w trybie SETTINGS. 5/ Tryb kardio (CARDIO) "Można wyświetlić wartość tętna jako liczba uderzeń na minutę (bpm) lub procent maksymalnej wartości tętna (%). Wybór może zostać przeprowadzony w trybie SETTINGS (HR Unit)" Wyświetlanie wartości jako liczby uderzeń na minutę (bpm) Stoper ćwiczeniowy Chwilowe zużycie kalorii Strefa docelowa wyrażona w uderzeniach na minutę (bpm) Całkowite zużycie kalorii Wyświetlanie wartości procentowej maksymalnej częstotliwości tętna (%) Stoper ćwiczeniowy Chwilowe zużycie kalorii Strefa docelowa jako procent maksymalnej wartości częstotliwości tętna Całkowite zużycie kalorii 5.1/ Korzystanie z trybu kardio i główne informacje W tym trybie główną informacją jest częstotliwość tętna. UWAGA: Aby uzyskać informację na temat częstotliwości tętna, należy nosić pas. (Nie zapomnij o jego wcześniejszym nawilżeniu). Kiedy pas jest założony prawidłowo, będzie automatycznie wysyłał sygnał częstotliwości tętna. Szczegółowe informacje dotyczące zakładania pasa zostały zamieszczone na schemacie 1 w paragrafie /22\n8 Przed rozpoczęciem korzystania z trybu kardio zalecane jest sprawdzenie, czy zostały ustawione prawidłowe parametry użytkownika (wzrost, waga, zakres docelowy) w trybie SETTINGS (patrz odpowiedni rozdział). W przeciwnym razie, wartości podane przez zegarek mogą być błędne. Po przejściu do trybu CARDIO, zegarek rozpocznie wyszukiwanie sygnału. Sygnał zostanie odebrany automatycznie, jeżeli zegarek znajduje się w zasięgu działania pasa. W takim przypadku, symbol (serce) w lewej górnej części ekranu miga, a w wierszu głównym wyświetlana jest częstotliwość tętna. Jeżeli sygnał nie zostanie znaleziony, zegarek wyświetla komunikat "NO SIGNAL". Jeżeli połączenie zostanie przerwane na czas przekraczający 5 minut, ekran wyświetli następnie ---. Aby wznowić wyszukiwanie sygnału, należy wcisnąć i prztrzymać przez 3 sekundy przycisk "MODE" 5.2/ Wyświetlanie informacji drugorzędnych Informacje drugorzędne mogą zostać wyświetlone w drugim wierszu po wciśnięciu przycisku VIEW / Stoper ćwiczeniowy Jest to standardowe wyświetlanie ekranu podczas przejścia do trybu kardio Nacisnąć przycisk START/ STOP, aby uruchomić stoper. Następnie ponownie naciśnij przycisk START/STOP, aby wyłączyć stoper. Nacisnąć i przez 3 sekundy przytrzymać przycisk VIEW, aby go wyzerować. 128 UWAGA: 1. Stoper może być włączony lub wyłączony wyłącznie w przypadku, gdy jego symbol jest wyświetlony na ekranie. 8/22\n9 2. W przypadku zmiany trybu przez użytkownika podczas działania stopera we wszystkich innych trybach wyświetla się ikona. 3. Stoper działa w przedziale czasowym od 0 do 23 godzin 59 minut 59 sekund. 4. Kiedy użytkownik uruchamia stoper dla nowej sesji treningowej, dane zapisane w pamięci są usuwane DANEdotyczące poprzedniej sesji treningowej (patrz tryb DANE) / Bieżące zużycie kalorii Następny wyświetlany ekran dotyczy bieżącego rytmu zużycia kalorii. Niniejsza wartość podana jest w Kcal/ godzina. Określa prędkość zużywania energii przez użytkownika / Całkowite zużycie kalorii Na kolejnym ekranie wyświetlana jest energia zużyta od początku ćwiczenia, czyli od uruchomienia zegarka. Wartość ta jest wyrażona w Kcal. Liczba ta uwzględnia całkowite zużycie energii, zwłaszcza metabolizm / Strefa docelowa częstotliwości tętna (jako liczba uderzeń na minutę lub procent maksymalnej wartości tętna) Strefa docelowa określa zakres, w jakim powinno znajdować się tętno użytkownika podczas wykonywania ćwiczenia. Zegarek zawiadomi użytkownika, jeśli jego tętno będzie wyższe od górnej wartości granicznej lub niższe od dolnej wartości granicznej strefy docelowej. W drugim wierszu wyświetlana będzie wartość minimalna i maksymalna oraz symbol ON/OFFokreślający, czy funkcja jest aktywna. Parametry niniejszej strefy docelowej ustawia się w trybie SETTINGS. Dalsze informacje zostały zamieszczone w odpowiednim rozdziale. Strefa docelowa jest wyświetlana jako liczba uderzeń na minutę, można jednak również wyświetlić ją jako procent maksymalnej częstotliwości tętna. W tym celu należy postąpić w sposób opisany w Rozdziale 8 Parametry: Regulacja wyświetlania częstotliwości tętna. NB: 1. Strefa docelowa jest aktywna, kiedy została ustawiona jako ON (ustawienie w SETTINGS), a stoper ćwiczeniowy zaczął działać. 2. Przekroczenie górnej wartości granicznej będzie sygnalizowane dwoma krótkimi sygnałami dźwiękowymi co 10 sekund oraz wyświetleniem symbolu ( ) na ekranie zegarka. Przekroczenie dolnej wartości granicznej będzie sygnalizowane jednym krótkim sygnałem dźwiękowym co 10 sekund oraz wyświetleniem symbolu ( ) na ekranie zegarka. 3. Możliwe jest wykorzystywanie tylko górnej lub dolnej wartości granicznej, ustawiając drugą jako niemożliwą do osiągnięcia (np. wartość graniczna wynosząca 30 uderzeń na minutę - bpm). 6/ Tryb kalorii (CALORIES) 6.1/ Korzystanie z trybu kalorii Niniejszy tryb jest prawdziwą innowacją w sposobie nadzorowania ćwiczenia. Możesz obliczać chwilowe zużycie kalorii i w ten sposób zarządzać swoim rytmem. Zaletą niniejszej wartość jest większa możliwość jej porównania z energią dostarczaną w procesie żywienia. "Dowiesz się zatem, z jaką prędkością powinieneś/ powinnaś biec, aby spalić zjedzone na śniadanie ciasteczko muffin lub kiedy należy spożyć batonik zbożowy, jeżeli biegniesz utrzymując ten rytm /22\n10 3. Możliwe jest wykorzystywanie tylko górnej lub dolnej wartości granicznej, ustawiając drugą jako niemożliwą do osiągnięcia (np. wartość graniczna wynosząca 30 uderzeń na minutę - bpm). 6/ Tryb kalorii (CALORIES) 6.1/ Korzystanie z trybu kalorii Niniejszy tryb jest prawdziwą innowacją w sposobie nadzorowania ćwiczenia. Możesz obliczać chwilowe zużycie kalorii i w ten sposób zarządzać swoim rytmem. Zaletą niniejszej wartość jest większa możliwość jej porównania z energią dostarczaną w procesie żywienia. "Dowiesz się zatem, z jaką prędkością powinieneś/ powinnaś biec, aby spalić zjedzone na śniadanie ciasteczko muffin lub kiedy należy spożyć batonik zbożowy, jeżeli biegniesz utrzymując ten rytm. Chwilowa akcja serca 129 Strefa docelowa wyrażona jest w kilokaloriach na godzinę (kcal/h) Gramy spalonej tkanki tłuszczowej Chwilowe zużycie kalorii 6.2/ Wyświetlanie głównej informacji Główną informacją w tym trybie jest chwilowe zużycie kalorii, wyrażone w Kilokaloriach na godzinę. Wartości chwilowo zużytych kalorii obliczane są na podstawie częstotliwości tętna oraz innych parametrów stosownie do niektórych ustawień. Tryby CALORIES oraz CARDIO charakteryzują się zatem bardzo zbliżonym działaniem. UWAGA: Aby wyświetlić informację dotyczącą pomiaru ilości spalonych kalorii, użytkownik musi nosić pas (nie należy zapomnieć o wcześniejszym nawilżeniu go). Jeżeli pas jest założony prawidłowo, będzie automatycznie wysyłał sygnał częstotliwości tętna. Szczegółowe informacje dotyczące zakładania pasa i wykrywania sygnału zostały pokazane na schemacie 1 i zamieszczone w rozdziale 5.1. Dla zapewnienia wiarygodności wyświetlanych informacji, szczególnie ważne jest, aby przed rozpoczęciem korzystania z trybu CALORIES sprawdzić, czy zostały wprowadzone prawidłowe parametry użytkownika (wzrost, waga, strefa docelowa) w trybie SETTINGS (patrz odpowiedni rozdział). W przeciwnym razie, wartości podane przez zegarek mogą być błędne Łatwo jest pomylić "kalorie" i "kilokalorie", chociaż jedno z tych wyrażeń jest 1000 razy większe od drugiego. Na przykład: często przyjmuje się, że "100 g czekolady odpowiada 550 kaloriom", podczas gdy w rzeczywistości 100 g czekolady to 550 kilokalorii. Wyrażamy zatem wartości energetyczne w kilokaloriach w celu łatwej interpretacji i przede wszystkim, aby umożliwić bezpośrednie porównanie z jednostkami używanymi przez przemysł rolno-spożywczy. 6.3/ Wyświetlanie informacji drugorzędnej Informacje drugorzędne mogą być wyświetlane w drugim wierszu po wciśnięciu przycisku VIEW. Nacisnąć 10/22 przycisk START/STOP, aby uruchomić stoper. Następnie ponownie naciśnij przycisk START/STOP, aby wyłączyć stoper. Nacisnąć i przez 3 sekundy przytrzymać przycisk VIEW aby wyzerować stoper.\n11 przede wszystkim, aby umożliwić bezpośrednie porównanie z jednostkami używanymi przez przemysł rolno-spożywczy. 6.3/ Wyświetlanie informacji drugorzędnej Informacje drugorzędne mogą być wyświetlane w drugim wierszu po wciśnięciu przycisku VIEW. Nacisnąć przycisk START/STOP, aby uruchomić stoper. Następnie ponownie naciśnij przycisk START/STOP, aby wyłączyć stoper. Nacisnąć i przez 3 sekundy przytrzymać przycisk VIEW aby wyzerować stoper / Chwilowa akcja serca Kolejno wyświetlany ekran dotyczy bieżącej częstotliwości tętna. Częstotliwość tętna wyświetlana jest w uderzeniach na minutę (bpm, w języku angielskim "beats per minute"). UWAGA: 1. Stoper może być włączony lub wyłączony wyłącznie w przypadku, gdy jego symbol jest wyświetlony na ekranie. 2. W przypadku zmiany trybu przez użytkownika podczas działania stopera, we wszystkich innych trybach wyświetla się ikona. 3. Stoper działa w przedziale czasowym od 0 do 23 godzin 59 minut 59 sekund. 4. Uruchamiając stoper podczas nowej sesji, użytkownik usuwa dane z pamięci w trybie DATA z poprzedniej sesji (patrz tryb DATA) / Całkowite zużycie kalorii Na kolejnym ekranie wyświetlana jest energia zużyta od początku ćwiczenia, czyli od uruchomienia zegarka. Wartość ta jest wyrażona w Kcal. Liczba ta uwzględnia całkowite zużycie energii, zwłaszcza metabolizm 6.3.3/ Gramy spalonej tkanki tłuszczowej Kolejny wyświetlany ekran dotyczy tkanki tłuszczowej spalonej w rzeczywistości podczas wykonywania ćwiczenia, wyrażonej w gramach (g). W przypadku przedłużonego wysiłku, organizm dostarcza energię mięśniom głównie z 2 źródeł: - Cukry (energia łatwo wykorzystywana do relatywnie krótkiego i intensywnego wysiłku, której magazynowanie wynosi maksymalnie kilkadziesiąt minut). - Tkanka tłuszczowa (trudniej wykorzystywana, której magazynowanie jest ogólnie bardzo ograniczone). Organizm skorzysta z wyżej wspomnianych źródeł do zadań drugoplanowych (kontrola temperatury lub bardzo długie wysiłki fizyczne o niskiej intensywności). Zegarek rozpoznaje niniejsze reguły fizjologiczne i w zależności od intensywności oraz czasu trwania wysiłku fizycznego podaje Ci ilość gramów, jaką zużyło zaopatrzenie w ten typ energii. W celu obniżenia wagi ciała, zalecamy optymalizację zużycia energii na bazie tłuszczowej, poprzez wykonywanie długotrwałych ćwiczeń o niskiej intensywności / Strefa docelowa określona w kilokaloriach na godzinę (kcal/hr) Niniejsza funkcja jest również nowością. Umożliwia ona lepsze nadzorowanie treningów, wykorzystując jako główny punkt odniesienia zużycie energii. Strefa docelowa jest strefą częstotliwości tętna, która bierze udział podczas wykonywania ćwiczenia. Zegarek poinformuje Cię, jeżeli Twój wysiłek jest zbyt intensywny. Oznacza to, że odczuwasz zmęczenie wyczerpując zasoby cukru lub jeżeli Twój wysiłek nie jest zbyt intensywny (na przykład w celu skutecznego spalenia tkanki tłuszczowej), na drugiej linii wyświetlacza można odczytać minimalną i maksymalną wartość żądanego chwilowego zużycia energii, a wskaźnik ON/ OFF wskazuje, czy jest ona aktywna lub nie. Parametry niniejszej strefy docelowej ustawia się w trybie SETTINGS. Zapoznaj się z odpowiednią sekcją, aby uzyskać więcej informacji. 11/22 131\n12 UWAGA: 1. Jeżeli strefa docelowa jest aktywna, przekroczenie górnej wartości granicznej będzie sygnalizowane dwoma krótkimi sygnałami dźwiękowymi co 10 sekund, a dolnej wartości granicznej - jednym krótkim sygnałem dźwiękowym co 10 sekund. 2. Możliwe jest wykorzystywanie tylko górnej lub dolnej wartości granicznej, ustawiając drugą jako niemożliwą do osiągnięcia. 3. Strefa docelowa jest aktywna, kiedy została ustawiona jako ON, a stoper ćwiczeniowy zaczął działać. 7/ Tryb raportu z ćwiczenia (DATA) Reguły zapisywania: Raport został odświeżony w przypadku, gdy stoper ćwiczeniowy został uruchomiony po raz pierwszy: jeżeli w tym momencie użytkownik przechodzi do trybu DATA, wyświetli się komunikat NO DATA. Dane zapisywane są w pamięci w momencie, gdy użytkownik zatrzymuje stoper: użytkownik przechodzący do trybu DATA zobaczy zatem raport z ćwiczenia z ostatniej zakończonej sesji. Możliwe jest wyświetlenie raportu pośredniego "podczas" sesji treningowej. W tym celu należy szybko wcisnąć 2 razy przycisk START/STOP, aby zatrzymać stoper na ułamek sekundy. Pośredni raport zostanie następnie zapisany do chwili, aż użytkownik ponownie naciśnie przycisk START/STOP. Raport pośredni nie może zostać zachowany w pamięci i po zakończeniu ćwiczenia 1 zostanie zastąpiony raportem końcowym /22\n13 Raport z ćwiczenia W trybie DATA, przechodzi się z ekranu informacji do następnego ekranu, naciskając przycisk VIEW. Tryb danych umożliwia wyświetlenie kompletnego raportu na zakończenie sesji treningowej. Na pierwszym ekranie wyświetlana jest data zapisanej sesji treningowej. a następnie czas trwania sesji (godziny, minuty, sekundy), po czym odpowiednio średnia częstotliwość tętna (AVG HR) i maksymalna częstotliwość tętna (MAX HR) podczas treningu. Domyślnie wartości są wyświetlane jako liczba uderzeń na minutę - na ekranie wyświetlany jest symbol Bpm, można jednak wyświetlić je również jako procent maksymalnej częstotliwości tętna (symbol Bpm znika) - w tym celu należy zapoznać się z informacjami zamieszczonymi w rozdziale 8: Ustawianie wyświetlania częstotliwości tętna. a następnie odpowiednio średniej (AVG CAL) oraz maksymalnej (MAX CAL) liczby kalorii spalonych podczas treningu, wyrażonych jako kilokalorie na godzinę. Czas trwania ćwiczenia w strefie docelowej podany jest w godzinach, minutach i sekundach. Jeżeli strefa docelowa została dezaktywowana, wartość wynosi 0. Całkowita liczba spalonych kilokalorii w czasie trwania ćwiczenia. Ilość gramów tkanki tłuszczowej spalonej podczas ćwiczenia. Powrót do ekranu początkowego /22\n14 8 / Tryb Ustawień parametrów (SETTINGS) Ogólna zasada regulacji polega na wybraniu ustawianego parametru, wciskając przycisk VIEW, następnie należy przejść do trybu ustawień używając przycisku START/STOP, po czym zwiększyć lub zmniejszyć wartość wciskając MODE lub VIEW i na zakończenie zatwierdzić przyciskiem START/STOP. Praktyczne informacje: - Podczas ustawiania parametrów, przycisk VIEW umożliwia zwiększanie wartości, a przycisk MODE powoduje jej zmniejszanie. - Aby wykonać regulację szybciej, można wcisnąć przycisk VIEW lub MODE i przytrzymać je - wartości będą zmieniane szybciej. - Jeżeli żaden przycisk nie został naciśnięty przez kilka sekund podczas ustawiania parametrów, zegarek automatycznie wychodzi z trybu ustawień. Poszczególne parametry, które możesz ustawić: Ustawienie systemu jednostek VIEW Możesz używać zegarka z jednostkami angielskimi (waga podana w funtach, wzrost w calach, wyświetlanie godziny w trybie 12H AM i PM oraz odwrotne wyświetlanie daty w trybie R-M-D) lub jednostkami europejskimi (waga wyrażona w kg, wzrost w cm, czas w trybie 24h, data w trybie D-M-R.Ustawienie czasu Ustawienie daty /22\n15 Nie możesz ustawić określonej wartości sekund. Możesz tylko ustawić wartość 0 w momencie, gdy zatwierdzasz przyciskiem STR/STP. Regulacja sygnału dźwiękowego VIEW Można włączyć (ON) lub wyłączyć (OFF) sygnał dźwiękowy emitowany przy wciskaniu klawiszy. VIEW ON/OFF ON/OFF Ustawienie informacji osobistych Ustawienie wieku(w latach) Ustawienie wzrostu (jednostka wyświetlana jest stosownie do systemu używającego cm (centymetry) lub inch (cale). - + Ustawienie wagi ciała (jednostka wyświetlana jest stosownie do systemu używającego kg (kilogramy) lub lb (funty). VIEW - Mężczyzna / Kobieta + Mężczyzna/ Kobieta Płeć mężczyzna (M) lub kobieta (F) Ustawienie strefy docelowej Przy przejściu do trybu ustawień strefy docelowej, wyświetla się rodzaj strefy docelowej: /22\n16 Strefa docelowa może być nieaktywna (ZONE: OFF) lub aktywna i wskazuje liczbę uderzeń na minutę (BPM) lub maksymalną częstotliwość tętna (%) lub zużycie kalorii (CAL). Modyfikacja wartości górnych i dolnych w jednym z 3 trybów wyświetlania zostanie automatycznie zastosowana również w pozostałych dwóch trybach. Aby zmienić tryb wykorzystywanej strefy docelowej, należy wybrać go za pomocą przycisku STR/STP, a następnie zmienić przyciskiem VIEW. Zegarek będzie wyświetlać naprzemiennie wybrany tryb i ustawione wartości strefy docelowej. Strefa docelowa wartości tśtna jest wykorzystywana wyśścznie w trybie kardio. Aby wpisać wartości strefy docelowej jako procent maksymalnej częstotliwości tętna, należy wybrać %, natomiast aby wprowadzić wartości strefy docelowej jako liczbę uderzeń na minutę, należy wybrać BPM. Wybrać parametry odniesienia (Bpm (ilość uderzeń na minutę) lub % FC max(maks. częst. tętna)) w zależności od preferencji użytkownika. Strefa docelowa określona jako ilośś kalorii na godzinś jest uśywana jedynie w trybie Kalorie. Aby wpisać wartości strefy docelowej jako liczbę kalorii na godzinę, należy wybrać CAL. Następnie zatwierdzić przyciskiem STR/STP. Strefa docelowa będzie wówczas aktywna (ON). Można wówczas określić wartość dolną (LOW ZONE) (zmieniając wyświetlane wartości za pomocą przycisków VIEW (+) i MODE (-), a następnie zatwierdzić przyciskiem START/STOP) i wpisać wartość górną (HI ZONE). 136 VIEW 16/22\n17 Ustawienie częstotliwości tętna w czasie odpoczynku Częstotliwość tętna w czasie odpoczynku pojawia się w obliczeniu gramów spalonej tkanki tłuszczowej podczas ćwiczenia. Aby ją określić, pozostań w pozycji leżącej po przebudzeniu. Oblicz swoją częstotliwość tętna po kilku minutach, pozostając spokojnie w pozycji leżącej. Powtarzaj czynność przez kilka następnych dni i oblicz średnią niniejszych wartości. Ustawia się ona w taki sam sposób, jak inne parametry (wybiera się ją przyciskiem STR/ STP), przyciskami VIEW i MODE ustawia się jej wartość, przyciskiem STR/STP zatwierdza się jej wartość). Regulacja maksymalnej częstotliwości tętna Maksymalna częstotliwość tętna oznacza najwyższą wartość tętna, jaką użytkownik może osiągnąć podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Domyślnie wynosi ona 220-wiek użytkownika. Ustawia się ona w taki sam sposób, jak inne parametry (wybiera się ją przyciskiem STR/STP, przyciskami VIEW oraz MODE ustawia się jej wartość, przyciskiem STR/STP zatwierdza się jej wartość). Regulacja wyświetlania częstotliwości tętna Parametr umożliwia wyświetlenie wartości częstotliwości tętna i strefy docelowej, wyrażonych jako liczba uderzeń na minutę lub procent maksymalnej częstotliwości tętna. Można również użyć wartości odniesienia najlepiej odpowiadających użytkownikowi. Po wejściu do trybu kardio, wybór wyświetlania wartości procentowej maksymalnej częstotliwości tętna będzie wskazany na następującym ekranie: /22\n18 9 / Odświeżanie zegarka 3 SEK. 3 SEK. Wszystkie segmenty zostanę wyświetlone przez chwilę, a następnie zegarek przystąpi do odświeżania. 3 SEK. 3 SEK. 10 / Zasady dotyczące treningu Aby zapewnić skuteczność i bezpieczeństwo, konieczne jest poznanie niektórych parametrów fizjologicznych dotyczących treningu. Podane przez nas zalecenia są wskazówką dla osób zdrowych i wysportowanych, bez oznak patologii. Zdecydowanie zalecamy, aby użytkownik zasięgnął opinii lekarza w odniesieniu do dokładniejszego określenia zakresów treningu. Poznaj i nie przekraczaj swoich możliwości!! Częstotliwość 200 Maks. częst. tętna = wiek Odporność Wytrzymałość Wartości, które należy znać Dla zapewnienia optymalizacji przygotowania fizycznego, należy najpierw określić swoją maksymalną częstotliwość tętna (HRmax) wyrażoną jako liczba uderzeń na minutę (bpm). Wartość FCmax szacuje się według następującego obliczenia: Maks. częst. tętna = wiek. Należy przeprowadzić test terenowy, aby dokładnie określić tę wartość. Strefy treningu W czasie programu pracy nad formą fizyczną, poszczególne strefy treningu wygenerują specyficzne wyniki odpowiadające poszczególnym celom. W zależności od intensywności ćwiczenia, procent energii pochodzącej ze spalania cukrów oraz procent pochodzący ze spalania tkanki tłuszczowej ulega zmianie. - W zakresie wytrzymałościowym (70 do 80% maks. częstotliwości tętna), trening dotyczy biegu długodystansowego i wytrzymałości ogólnej. Jest to prędkość, z jaką możesz biec ponad godzinę. Spalanie energii korzysta z części tkanki tłuszczowej, której znaczenie zwiększa się stosownie do czasu trwania treningu W zakresie odpornościowym (80 do 90% maks. częstotliwości tętna), trening dotyczy wytrzymałości mięśnia sercowego oraz innych mięśni, prędkości na średnim dystansie oraz odporności na intensywny wysiłek fizyczny. Jest to prędkość, z jaką biegniesz na dystansie od 5 do 10 km podczas zawodów sportowych. Nie jest to odpowiednia prędkość, co skutkuje Twoim zmęczeniem. Spalanie energii wykorzystuje wyłacznie cukry, tym bardziej jeżeli nie jesteś w stanie utrzymać tej prędkości przez ponad 30 minut. 18/22\n19 Np.: Użytkownik w wieku 30 lat, trenujący wytrzymałość tlenową w celu zwiększenia swojej odporności podczas wysiłku fizycznego i polepszenia wyników w półmaratonie. Najbardziej skutecznym obszarem treningu wyznaczonego celu będzie strefa odporności. 11/ Rozwiązywanie problemów 11.1/ Nieprawidłowa akcja serca Użytkownik stwierdził poważne wahania częstotliwości tętna. Należy sprawdzić, czy pas jest założony prawidłowo, a czujniki są nawilżone (schemat 1, strona 1): Występujące w otoczeniu produktu zakłócenia elektromagnetyczne mogą sprawić, że wyniki pomiaru tętna będą tymczasowo niestabilne lub niedokładne. W większości przypadków mogą one występować w pobliżu linii wysokiego napięcia, trakcji kolejowych, świateł sygnalizacji drogowej, odbiorników telewizyjnych, silników pojazdów, niektórych rodzajów silnikowego wyposażenia sportowego, telefonów komórkowych, monitorów komputerowych, kuchenek mikrofalowych lub podczas przechodzenia przez bramki zabezpieczające. Inne przyczyny, które mogą zakłócać pomiar częstotliwości tętna: - Odzież uderzająca pas lub silnie naładowana elektrostatycznie. - Gęste owłosienie klatki piersiowej. - Zabrudzenie pasa. W przypadku, jeśli pomiar częstotliwości tętna jest niestabilny, należy sprawdzić, czy problem nie został spowodowany jednym z powyższych czynników. 11.2/ Wykrywanie pasa Jeżeli nie miga: - Zmniejsz odległość między pasem a zegarkiem. - Popraw położenie pasa, dobrze zwilżając czujniki. - Sprawdź stan baterii znajdujących się w pasie. - W trybie CARDIO lub CALORIE Wykonaj synchronizację zegarka, naciskając i długo przytrzymując przycisk MODE. (patrz Rozdział 5.1) Jeżeli połączenie z pasem zostanie chwilowo przerwane, częstotliwośc tętna o wartości 0 wyświetla się na linii głównej. Jeżeli połączenie zostanie przerwane na okres przekraczający 5 minut, ekran wyświetli następnie ---. Aby ponownie aktywować wyszukiwanie sygnału, naciśnij i przytrzymaj przez 3 sek. przycisk MODE lub wyjdź z trybu CARDIO naciskając przycisk MODE, a następnie przejdź do trybu CARDIO. Wyszukiwanie zostanie następnie uruchomione. (patrz Rozdział 5.1) /22\n20 11.3/ Porady dotyczące użytkowania produktu przez osoby noszące stent wieńcowy Stent wieńcowy może zakłócać transmisję danych dotyczących częstotliwości tętna pomiędzy pasem a zegarkiem - w takim przypadku zalecamy noszenie pasa na klatce piersiowej. 11.4/ Nieprawidłowe miganie wyświetlacza lub niewłaściwe funkcjonowanie produktu Prawdopodobnie bateria jest wyczerpana i należy ją naładować. 12/ Charakterystyka techniczna 13/ Ograniczona gwarancja Firma OXYLANE udziela pierwszemu nabywcy niniejszego produktu gwarancji dotyczącej wad materiałowych i fabrycznych. Niniejszy produkt objęty jest gwarancją na okres dwóch lat od daty jego zakupu. Prosimy o zachowanie faktury, która jest dowodem zakupu. Gwarancja nie obejmuje: szkód spowodowanych nieprawidłowym użytkowaniem, nieprzestrzeganiem zaleceń dotyczących użytkowania lub wypadkami oraz nieprawidłową konserwacją lub komercyjnym wykorzystaniem produktu szkód zaistniałych w wyniku napraw przeprowadzonych przez osoby nieupoważnione przez OXYLANE. baterii ani obudów z widocznymi pęknięciami, zarysowaniami lub noszących widoczne ślady uderzeń. W okresie gwarancyjnym urządzenie będzie naprawiane bezpłatnie przez autoryzowany serwis lub wymienione (zgodnie z uznaniem dystrybutora). Gwarancja nie obejmuje pasków elastycznych, będących elementami zużywającymi się /22\n21 14/ Les piles Montre Zegarek Attention, un clignotement anormal de l affichage ou une quelconque anomalie de fonctionnement indique généralement que la pile est déchargée et qu il convient de la remplacer. Pour Uwaga: nienormalne migotanie wyświetlacza lub jakiekolwiek inne objawy changer votre pile : adressez-vous au point de vente où vous avez nieprawidłowego działania oznaczają zazwyczaj, że bateria jest wyczerpana acheté votre produit. En la changeant vous-même, vous risquez i należy ją wymienić. Aby wymienić baterię: zwróć się do sklepu, w którym d endommager le joint et de perdre l étanchéité ainsi que la garantie zakupiłeś produkt. Wymieniając baterię samemu, możesz uszkodzić uszczelkę, du produit. La durée de vie de la pile est influencée par la durée utracić szczelność urządzenia oraz gwarancję. Żywotność baterii zależy od de stockage en magasin et la façon dont vous utilisez le produit. długości okresu przechowywania w sklepie i sposobu użytkowania produktu. 14/ Baterie Ceinture pectorale Pas na klatkę piersiową Si les indications de fréquence cardiaque deviennent incohérentes ou si le signal de réception Jeżeli oznaczenia częstotliwości tętna nie są spójne lub jeżeli sygnał odbioru du signal cardiaque ne réagit pas de manière normale, alors que la montre est placée dans sygnału tętna nie reaguje w sposób normalny, nawet jeśli zegarek znajduje się w le cône de réception, il peut être nécessaire de changer la pile de la ceinture thoracique. strefie odbioru, może zaistnieć konieczność wymiany baterii w pasie piersiowym. Vous pouvez changer vous-même la pile de la ceinture,sans l aide d outil spécialisés (schéma 4). Możesz samodzielnie wymienić baterie pasa, bez korzystania ze specjalnych narzędzi (schemat 4). En cas de problème, contactez votre revendeur. W razie trudności skontaktuj się ze sprzedawcą. Déposez les piles ou batterie ainsi que le produit électronique en fin de vie dans un espace de collecte autorisé afin de les recycler. Zużyte baterie i urządzenie elektroniczne powinny być złożone w autoryzowanym punkcie zbiórki w celu poddania ich recyklingowi. 15/ Contactez nous 15/ Kontakt firmą Nous sommes zà naszą l écoute de vos remontées d informations, quant à la qualité, la fonctionnalité ou l usage de nos produits : Pragniemy poznać Państwa opinie dotyczące jakości, funkcjonalności lub użytkowania naszych produktów: Nous nous engageons à vous répondre dans les plus brefs délais. Zobowiązujemy się do udzielenia Państwu odpowiedzi w możliwie jak najkrótszym terminie /22\nONrhythm 410 1/24 SCHEMA 1 SCHEMA cm* *19.68 inchs. *29,50 inchs 75 cm* 75 cm* 75 cm*\nPL ONrhythm 410 SCHEMA 1 50 cm* *19.68 inchs SCHEMA 2 *29,50 inchs 75 cm* 75 cm* 75 cm* 1/24 D : LIGHT A: STR/STP C : MODE B : VIEW SCHEMA 3 2/24 3 sec 4 3/24 SCHEMA 4 4/24 PL ON rhythm 410 progress to\nDOSTĘP DO TRYBÓW PRACY 1 POMOC. PL ONgo up 600. Długie naciśnięcie: Menu ustawień Krótkie naciśnięcie: Podświetlenie\nPL ONgo up 600 1 POMOC Długie naciśnięcie: Menu ustawień Krótkie naciśnięcie: Podświetlenie D A Krótkie naciśnięcie: Dostęp do trybów działania C B Sposób czytania schematów Aby przejść z ekranu 1 do ekranu


Podali oficjalną datę otwarcia turystyki we Włoszech. Wpuszczą przyjezdnych jeszcze przed wakacjami\nWakacje we Włoszech stały się właśnie znacznie bardziej prawdopodobne. Tamtejszy minister turystyki Massimo Garavaglia obiecał, że od przyszłego tygodnia nastąpi planowanie stopniowego otwarcia niektórych branż.\nWłoski minister turystyki zapowiedział otwarcie na zagranicznych turystów na wakacje. Jak przyznał wywiadzie dla „La Stampa": „Każdego tygodnia, który mija, tracimy część PKB i nie możemy sobie na to pozwolić".\nWłochy wpuszczą zagranicznych turystów na wakacje\nGaravaglia w wywiadzie dla „La Stampa" zapowiedział, że lockdown we Włoszech zostanie zniesiony 2 czerwca, czyli w Dniu Republiki. Tego samego dnia do kraju będą mogli wjechać zagraniczni turyści. Dodał, że całkiem prawdopodobne jest otwarcie plaż od połowy maja.\nMinister podkreślił również, że poszczególne branże powiązane z turystyką, w tym restauracje, mają zostać otwarte priorytetowo, jednak w surowym reżimie sanitarnym. Wraz z kolejnymi tygodniami rygor miałby być mniejszy.\nSzef resortu turystyki odniósł się również do planowanego wprowadzenia przez UE green passa. Jak zapowiedział, na mobilność po Włoszech wystarczyć będzie test antygenowy w stronę Covid-19, a także szczepienie czy przechorowanie.\nSanepid ma nową podstawę, żeby zamykać hotele. Nie pomogą już luki w obostrzeniach\n- Każde zamknięcie wiąże się z poświęceniem na poziomie osobistym, zdaję sobie sprawę z trudności wielu rodzajów działalności handlowej i gospodarczej, możemy teraz spróbować zrozumieć, jak zarządzać tę fazą i planować tygodnie z mniejszymi ograniczeniami - powiedział minister zdrowia Roberto Speranza cytowany przez portal KierunekWlochy.pl.\nWyjazd do Włoch: dwa testy i kwarantanna\nObecnie, aby dostać się do Włoch, należy wypełnić specjalne oświadczenie oraz przedstawić zaświadczenie o negatywnym wyniku testu na koronawirusa. Badanie należy wykonać nie wcześniej niż 48 godzin przed podróżą. Akceptowane są jedynie testy wymazowe: molekularne i antygenowe.\nPo przekroczeniu granicy każdy przyjezdny musi poddać się obowiązkowej 5-dniowej kwarantannie, a po jej zakończeniu należy ponownie wykonać testu wymazowy (molekularny lub antygenowy).\nKażda osoba przybywająca do Włoch zobowiązana jest również do zgłoszenia swojego przyjazdu do przychodni lokalnej właściwej dla miejsca pobytu (Dipartimento di Prevenzione dell'Azienda Sanitaria).\nŹródło: KierunekWlochy.pl, MSZ


itArcheo / Pracownicy / Instytut Archeologii / Strona główna - Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych\nProgeCAD2019 - dla studentów i pracowników Instytutu Archeologii\nZainteresowanych instalacją pakietu ProgeCAD2019 Professional (polska wersja) zapraszam do pok. 10A, ul. Szewska 48.\nLicencja obecnie instalowanej wersji obowiązuje do 7 listopada 2020 r. (i będzie odnawiana na kolejny rok).\nLicencja czasowa dla wszystkich pracowników i studentów Uniwersytetu Wrocławskiego dla nieograniczonej liczby komputerów służbowych i prywatnych na rok licencyjny 2020/2021 r. dla Uniwersytetu Wrocławskiego.\nLicencja jest ważna do 15 kwietnia 2021 r.


[Influvac] W której aptece w Warszawie kupię szczepionkę Influvac Tetra? | Gdzie po lek\nKrzych (anonim, 62.111.194.) Piaseczno 16 miesięcy temu\nAktualnie na rynku dostępna jest tylko szczepionka Vaxigrip Tetra:\nZachęcam do zapisania się na powiadomienia na stronie produktu wybierając po lewej stronie przycisk: "Powiadamiaj mnie o każdej nowej wiadomości dotyczącej Influvac". W ten sposób można otrzymywać aktualne informacje o dostępności leku na swój adres e-mail.\nkrzysiekp.67@gmail.com, około roku temu 1 odpowiedź\nKiedy będzie dostępna szczepionka przeciwko grypie?\nHana30 , około roku temu 1 odpowiedź\nTeresa I, około roku temu 1 odpowiedź


"Siostra twojej siostry" – trójkąt miłosny, ale koślawy - Dziennik.pl\n"Siostra twojej siostry" – trójkąt miłosny, ale koślawy\n31 sierpnia 2012, 09:36\nReżyserka "Siostry twojej siostry", Lynn Shelton potrafi znakomicie wykorzystać wpisaną w swój film kameralną scenerię. Psychologiczny pojedynek prowadzony przez trójkę bohaterów w ciasnym domku na odludziu z każdą chwilą zyskuje na intensywności / Media\n"Siostra twojej siostry" jest jak wariacja na temat szekspirowskiego "Snu nocy letniej", w której funkcję napoju miłosnego pełni zwiększona dawka prozacu. W filmie Lynn Shelton pogrążony w żałobie neurotyk, nieszczęśliwie zakochana w nim przyjaciółka i jej otwarcie homoseksualna siostra stają się częścią koślawego trójkąta miłosnego. Niespodziewanie dla samych siebie, Jack, Iris i Hannah biorą udział w serii intryg, których komplikacje dostarczają widzom pierwszorzędnej rozrywki.\n1 Atmosfera filmu zawiera się w dwuznacznych gestach, wymownych spojrzeniach i wydobywanych na wierzch pretensjach. Ze składników charakterystycznych dla depresyjnej psychodramy, Shelton niespodziewanie wydobywa jednak ogromny potencjał komiczny. Reżyserka doskonale wie, jak rozładować fabularne napięcie celnym dowcipem i zaburzyć precyzyjną logikę wydarzeń zupełną niedorzecznością\n2 Tkwiący w "Siostrze..." urok wynika także z deklarowanej przez Shelton sympatii wobec postaci. Reżyserka potrafi rozgrzeszyć Jacka, Iris i Hannah z popełnionych błędów i usprawiedliwić nawet największe pomyłki. Według Shelton wpisane w relacje bohaterów gierki nie są pochodną ich wyrachowania, lecz wynikają jedynie z emocjonalnego zagubienia. Ujmująca lekkość, z jaką w "Siostrze..." udaje się podjąć poważną tematykę, pociąga za sobą istotne konsekwencje\n3 Lynn Shelton pozostaje jedną z niewielu reżyserek, które autentycznie zasługują na niemiłosiernie nadużywane porównania do Woody'ego Allena. Imię jednej z bohaterek wespół z fabułą odnoszącą się do skomplikowanych relacji uczuciowych budzi skojarzenia zwłaszcza z filmem "Hannah i jej siostry". Tak jak arcydzieło Allena, opowieść Shelton stawia intrygujące pytania o granice między miłością a zazdrością, lojalnością a niezależnością, namiętnością, a samokontrolą\n4 W przeciwieństwie do twórcy "Annie Hall", Shelton nie potrafi jednak oprzeć się pokusie nachalnego moralizowania. Maskowany uśmiechem na ustach konserwatyzm "Siostry..." ostatecznie oddala ją od klasycznych filmów Allena na rzecz współczesnych amerykańskich komedii a la "Juno"\n5 Niektóre rozwiązania fabularne w filmie Shelton sprawiają wręcz wrażenie, jakby jego scenariusz przeszedł przez cenzurę Tomasza Terlikowskiego. Tylko ktoś taki mógłby przecież wpaść na pomysł, aby z zamkniętego w sobie Jacka uczynić nagle pewnego siebie samca\n6 Podobnie niespodziewana przemiana staje się również udziałem Hannah, w której nagle odzywa się tęsknota za namiastką tradycyjnej rodziny\n7 Być może jednak w "Siostrze..." ważniejsza od ideologicznej ostentacji pozostaje bezinteresowna naiwność. Najważniejsze rozwiązania fabularne mają przecież na celu doprowadzenie do wyraźnego happy endu\n8 Mimo swego niezależnego sznytu, "Siostra..." pozostaje więc po prostu przyzwoicie zrealizowaną komedią romantyczną\nSiostra twojej siostry recenzja Emily Blunt Lynn Shelton\n"Siostra twojej siostry" – na cię kocham, a ty z nim


Przestronne i nowoczesne domy na wynajem znajdziesz w szerokiej ofercie biura nieruchomości Domoteka\nZnalezienie dobrego najemcy, który będzie dbał o dom i regularnie uiszczał wszystkie opłaty, może być nie lada wyzwaniem. Takim zadaniem może zająć się biuro nieruchomości Gdańsk.\nDomy na wynajem pojawiają się coraz częściej w ofertach proponowanych przez agentów nieruchomości. To właśnie oni poznają potrzeby i oczekiwania osób wynajmujących, jak i tych najmujących. Pozyskana wiedza pozwala na lepsze i szybsze połączenie ze sobą odpowiednich osób i pośrednictwo w doprowadzeniu do zawarcia umowy. Agent posiada specjalistyczną wiedzę na temat tworzenia ofert, które najlepiej przyciągną uwagę potencjalnych najemców.\nDo tego on również może zająć się zdjęciami zgłoszonego do wynajmu lokum. Na przykład biuro nieruchomości Domoteka organizuje profesjonalną sesję zdjęciową oraz przygotowuje rzuty mieszkań, które dla wielu najemców są priorytetem przy podejmowaniu wstępnej decyzji. Poza tym równie ważna jest odpowiednia prezentacja domu i stosowanie technik marketingowych, które agent powinien mieć w małym palcu. Doświadczony agent to klucz do znalezienia pewnego najemcy na dłuższy czas.


Po Mszy św. wystąpił dziecięcy zespół ,,Kolorowe laurki” z miejscowości Sokolniki Las w diecezji łódzkiej pod kierunkiem ks. kanonika Zbigniewa Zgody, który jest autorem piosenek i akompaniuje na akordeonie\nCzwartkowe spotkanie u stóp św. Józefa w intencji rodzin i obrony poczętego życia skupiło się tym razem nad tematem, który dyktuje czas, jaki się zbliża. Już za parę dni rozpoczną się wakacje, a co za tym idzie, pojawią się dylematy, dokąd wyjechać i jak spędzić wolny czas. Temat spotkania nakreślały słowa: „W życiu łatwo się zagubić! - Kto jest twoim przewodnikiem? O naszych ziemskich drogach i o drodze do Nieba tuż przed wakacjami”.\nPrzybyłych na spotkanie wiernych, którym na sercu leży dobro rodziny i dar życia powitał kustosz sanktuarium\nks. Jacek Plota. W słowach powitania podkreślił on, że potrzebna jest powszechna mobilizacja sumień i wspólny wysiłek etyczny, aby wprowadzić w czyn wielką strategię obrony życia. Następnie w kaplicy św. Józefa popłynęły gorące prośby i podziękowania dla wielkiego Orędownika, który wyprasza potrzebne łaski dla nas wszystkich u Boga Ojca. I jak zauważył prowadzący nabożeństwo ks. Łukasz, my próbujemy być nieraz mądrzejsi od Boga, bo dyskutujemy z Jego prawem, bo próbujemy je interpretować wedle własnej logiki. A przecież życie pokazuje, że bez Boga sami nie jesteśmy w stanie nic zrobić, zwłaszcza dobrego. Często gubimy się we własnych przekonaniach, że sami damy sobie radę, że po co nam ktoś, kto będzie nam wskazywał drogę. I tak jak mówił ks. Łukasz - Klęcząc przed Tobą, św. Józefie, w kaliskiej kaplicy Twojego Obrazu, znajdujemy odpowiedź na pytanie: kto powinien być moim przewodnikiem? Kto zna drogę szacunku dla prawa Bożego i dla ludzkich istnień, bez wyjątku. To Jezus, którego Ty, św. Józefie, i Maryja trzymacie za ręce na kaliskim Cudownym Obrazie i dajecie się Jemu prowadzić; Jemu, który jeden jest tylko „Drogą, Prawdą i Życiem” i nikt nie przychodzi do Ojca inaczej, jak tylko przez Niego - modlił się Kapłan.\nSłowa, które stały się motywem przewodnim czwartkowej modlitwy były równocześnie pytaniem skierowanym do gości, którzy zostali zaproszeni przez ks. Leszka Szkopka na konferencję. Poruszała ona ten temat, a może nawet dylemat wielu rodzin. Jechać w góry, czy nad morze? Zwiedzać dalekie kraje, czy zostać w domu? Mariola Górecka i Piotr Sobolewski, przewodnicy turystyczni, próbowali więc w kilku słowach opowiedzieć o walorach turystycznej aktywności i o szansie, jaką dla rodziny i dzieła wychowania jest wspólne poznawanie świata, naszego kraju i najbliższej nam okolicy. Pan Piotr od czterech lat organizuje tzw. Kaliszobranie, czyli wędrówki po Kaliszu, podczas których pokazuje miasto i jego tajniki mieszkańcom. Prowadząc „wycieczkowiczów” po mieście ukazuje im także historie postaci związanych z dziejami miasta. I jak mówi, cieszy się to wielkim zainteresowaniem, czasami grupa liczy około 400 osób. Czyż nie jest to potwierdzeniem słów: ,,cudze chwalicie swego nie znacie” :)?\nWracając do dylematów, jakie stoją przed nami, gdy wybieramy sposób na spędzenie wakacji. Biura podróży prześcigają się w ofertach wakacyjnych dla rodzin. Przejrzałam kilka stron i owszem jest tego tyle, że trudno się tak od razu zdecydować. Owszem są propozycje dla rodzin z dziećmi, gdzie nie brakuje ciekawych rozwiązań dla maluchów. Ale powiem szczerze, że pośród wymienianych zabaw, programów animacyjnych, czy wszelkiego rodzaju udogodnień nigdzie nie znalazłam propozycji, które by w czasie wypoczynku łączył rodziny. Wręcz przeciwnie, mają one na celu ułatwienie rodzicom wypoczynek, podczas gdy dziećmi zajmą się animatorzy, czy innego typu opiekunowie. A przecież nie o to chodzi. Przez cały rok wielu rodziców nie ma czasu dla dzieci, więc chyba dobrze by było, by czas wakacji był czasem rodzinnym. Nie trzeba wyjeżdżać na dalekie wakacje, można pójść z dziećmi na spacer, pozwiedzać najbliższe okolice. Po prostu pobyć z nimi. Byłabym niesprawiedliwa, gdybym nie zauważyła, że na stronach internetowych można znaleźć także oferty integracyjnych wakacji dla rodzin. Chociażby wakacyjne rekolekcje rodzinne, podczas których mamy wyjątkową okazję, aby spędzić czas razem - razem przeżywać Eucharystię, razem wsłuchiwać się w słowo Pana, razem bawić się, wypoczywać i umacniać. We wspólnocie własnej rodziny i z innymi rodzinami. Wobec tego wszystkiego, czy miejsce wypoczynku jest najważniejsze? Chyba nie. Bo nie ważne, gdzie się jest, ale z kim.\nEucharystii tego dnia przewodniczył ks. biskup Edward Janiak, wraz z nim przy ołtarzu stanęli tegoroczni neoprezbiterzy. Homilię wygłosił ks. infułat prof. Józef Pater, kapłan archidiecezji wrocławskiej, historyk, dyrektor Muzeum Archidiecezjalnego we Wrocławiu, były rektor Papieskiego Wydziału Teologicznego, ceniony duszpasterz wrocławskich przewodników turystycznych i kapelan Zgromadzenia Sióstr św. Elżbiety na Ostrowie Tumskim we Wrocławiu. Na Mszę św. przybyli przedstawiciele przewodników turystycznych z całej Polski. Ksiądz Infułat zauważając ich obecność stwierdził, że być przewodnikiem z powołania, w każdej dziedzinie, to wielkie zobowiązanie. Prawdziwy przewodnik to ten, który prowadzi nie tylko po szlakach turystycznych, lecz także duchowych. - Odkrywa przed zainteresowanymi piękno natury, ale odkrywa także dobro i prawdę. Można porównać misję przewodnika do misji kapłana. Tak jak kapłan ukazując najwyższe dobro prowadzi powierzonych sobie ludzi do Boga, który jest nieskończoną miłością. Każdy obiektywny przewodnik ukazując piękno nie może zatrzymać się tylko na płaszczyźnie materialnej, ale winien prowadzić zgrupowanych wokół siebie ludzi do autora tego piękna, czyli do Stwórcy – mówił Kaznodzieja. A odpowiadając na pytanie, które zawierało się w temacie spotkania: kto jest moim przewodnikiem, Ksiądz Infułat wskazał na Jezusa, z którym możemy iść przez życie i z którym na pewno dojedziemy do wyznaczonego celu. Na zakończenie Mszy Świętej głos zabrał ks. bp. Janiak, który zachęcił wszystkich zgromadzonych w bazylice, jak i tych przed odbiornikami radiowymi i telewizyjnymi, do czerpania od św. Józefa optymizmu i radości.


O Odnowie w Duchu Świętym - Wspólnota Odnowy w Duchu Świętym "MICHAEL"\nJesteś tutaj: Start O Odnowie w Duchu Świętym\n1.Odnowa w Duchu Świętym zwana również Odnową Charyzmatyczną, zaistniała w Kościele Katolickim w 1967 roku jako jeden z nurtów posoborowej odnowy. Służy pomocą w realizacji misji powierzonej Kościołowi przez Chrystusa: ewangelizacji świata, nawróceniu, zbawieniu i uświęceniu ludzi.\n2.Kościół żyje dwoma Bożymi posłaniami: posłaniem Syna, aby jako Bóg-Człowiek dokonał dzieła zbawienia i posłaniem Ducha Świętego, który poprzez wieki urzeczywistnia w sercach ludzi zbawcze dzieło Chrystusa.Odnowa dowartościowuje w świadomości chrześcijan posła nie Ducha Świętego i pomaga je pełniej wykorzystać.\n3.Podkreślając rolę Ducha Świętego w dziele zbawczym, Odnowa pozostaje głęboko chrystocentryczna. Wyznaje i głosi, że Chrystus jest jedynym Zbawicielem i Panem świata, a poznanie Go i przyjęcie jako Zbawiciela,Mistrza i Pana stanowi wskazaną przez Boga najpewniejszą drogę zbawienia.\n4.Podstawę pogłębienia świadomości roli Ducha Świętego w życiu chrześcijan stanowi nauka Kościoła wyłożona na nowo w dokumentach Soboru Watykańskiego II (por. np. KK 4. 9-12), a także wielokrotne doświadczenie, że działanie Ducha Świętego nie zmieniło się od pierwszych wieków i że również dziś można doświadczać Jego wylania i mocy oraz darów charyzmatycznych, tak, jak doświadczali tego Apostołowie w Wieczerniku i pierwsi chrześcijanie.\n5.Charakterystyczną cechę Odnowy stanowi przeżywane zwykle intensywnie i głęboko doświadczenie obdarowania Duchem Świętym i Jego łaskami, zwane wylaniem Ducha Świętego lub chrztem w Duchu Świętym. Przynosi ono nawrócenie, umocnienie wiary i wierności przykazaniom, a zwłaszcza zdynamizowanie postawy apostolskiej, zgodnie z zapowiedzią Chrystusa: „Gdy Duch Święty zstąpi na was, otrzymacie Jego moc i będziecie moimi świadkami" (Dz l , 8).\n6.Podstawę takiego działania Ducha Świętego widzi Odnowa Charyzmatyczna w sakramentach inicjacji chrześcijańskiej: chrzcie, bierzmowaniu i Eucharystii, których pełna skuteczność zależy nie tylko od mocy sprawczej samych sakramentów (opus operatum), ale również od sposobu i stopnia osobistego zaangażowania szafarzy i osób je przyjmujących (opus operantis). Odnowa doświadcza, że sakramenty te, sprawowane we wspólnocie, w atmosferze modlitwy uwielbienia i dziękczynienia, są obfitymi źródłami łaski. Dlatego dla Odnowy znamienne są cotygodniowe spotkania modlitewne, wzorowane na modlitwie apostołów oczekujących na Zesłanie Ducha Świętego: „Wszyscy oni trwali jednomyślnie na modlitwie razem z niewiastami, Maryją, matką Jezusa i jego braćmi" (Dz l, 14).\n7.Członkowie Odnowy są przekonani, że dowartościowanie obecności i mocy Ducha Świętego przyczynia się do tej odnowy Kościoła - wspólnot i struktur kościelnych - jaką w naszych czasach zapoczątkował Sobór Watykański II. Dlatego charyzmat Odnowy jest otwarty na wszystkie środowiska i struktury parafialne, diecezjalne, krajowe i ogólnokościelne.\na)Upowszechnianie i pogłębianie dążenia do świętości przez stałe nawracanie się do Chrystusa i coraz pełniejsze przyjmowanie Go jako Zbawiciela, Mistrza i Pana oraz przez integrację życia charyzmatycznego z całością życia nadprzyrodzonego, a więc z trwaniem w łasce uświęcającej, rozwojem cnót teologicznych i moralnych, uczestnictwem w liturgii, przyjmowaniem sakramentów, z pogłębianiem wiedzy religijnej, z aktywnym uczestnictwem w pastoralnej i apostolskiej misji Kościoła. Osiągnięciu tych celów służą różne formy spotkań, właściwe charyzmatowi Odnowy.\nb)Doprowadzenie do świadomego otwarcia się na przyjęcie Osoby i działania Ducha Świętego. Nawracanie się do Chrystusa oraz świadome przyjęcie osoby i działania Ducha Świętego często przychodzą łącznie w doświadczeniu zwanym niekiedy „chrztem w Duchu Świętym", „wylaniem Ducha Świętego" lub „odnowieniem w Duchu Świętym". Rozumiane jest to doświadczenie najczęściej jako osobiste przyjęcie łask chrześcijańskiej inicjacji i umocnienie w chrześcijańskiej służbie dla Kościoła i świata.\nc)Pogłębianie należytego rozumienia owoców Ducha Świętego łącznie z charyzmatami i posługiwania się nimi, jako źródłami mocy, w osobistym uświęceniu i apostolstwie dla budowania wspólnoty Kościoła.\nd)Służba w mocy Ducha Świętego w ewangelizacji świata słowem i osobistym świadectwem wiary i świętości.\n9.Odnowa swoje zaistnienie przypisuje działaniu Ducha Świętego, odnawiającego oblicze ziemi. Nie jest organizacją o ściśle określonej strukturze, ale ożywiając wszelkie organizacje i struktury, obejmuje szeroki wachlarz osób, grup i form działania, które łączy uczestnictwo w tym samym doświadczeniu Ducha Świętego i dążenie do tych samych celów.\n11. Katolicka Odnowa Charyzmatyczna żyje i działa w Kościele Katolickim, w pełnej jedności ze Stolicą Apostolską i hierarchią, czego wyrazem są: częste kontakty Międzynarodowych Służb Katolickiej Odnowy Charyzmatycznej Rady i Biura (International Catholic Charismatic Renewel Servicec - ICCRS) z Ojcem Świętem i jego urzędami w Rzymie i wyznaczenie przez Stolicę Apostolską asystenta Odnowy w Kościele.\n(fragment Statutu Zespołu Koordynatorów)


Our Ladies of Perpetual Succour (Londyn, Anglia) - opinie\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Our Ladies of Perpetual Succour\nAtrakcje w pobliżu obiektu Our Ladies of Perpetual Succour\nOur Ladies of Perpetual Succour opinie, Londyn\nNr 297 wśród 394 Koncerty i pokazy w lokalizacji Londyn\n104 St. Martin's Lane | Duke of York's Theatre, Londyn WC2N 4BG, Anglia\nświęto bankowe showstopper\ndostałem bilety za 20. 00 i każdy z nich jest niewielkim teatrem, w którym nie ma miejsc tak odległych od akcji. Zajęło mi trochę czasu, aby przyzwyczaić się do akcentów, mimo że mój tata pochodzi z Glasgow. Dobra fabuła dojrzewania grupy nastoletnich dziewcząt i głosy...śpiewające były wspaniałe. Ok, jest dużo przekleństw, ale jeśli zaglądasz do serialu, powinieneś o tym wiedzieć. moja żona, mimo że nie mogła zrozumieć akcentów przez cały czas, chociaż serial był świetny. ogólnie uwielbialiśmy serialWięcej\nMój partner i ja wyszedłem po godzinę - najdłuższe godziny naszego życia. Jest to najbardziej okropna show - unfunny i w dużej mierze niezrozumiały. Jak nas, inni wyjechali wcześnie. Tak rozczarowujące.\nFantastyczny pokaz (poza wszystkimi bluźnierstwami)\nBardzo rozrywkowy program. Indywidualne, nowoczesne podejście do dojrzewania w Szkocji. Zajęło mi trochę czasu, by zaabsorbować akcenty, ale kiedy grupa zaczęła śpiewać, było jak chór aniołów.\nDużej mierze niezrozumiały ale piękny śpiew\nNie udało się co się dzieje, ale brakowało mi się ze względu na akcenty, ale przede wszystkim ze względu na szybkość dostawy. Szczerze mówiąc zastanawiałem się, czy obsada były w pośpiechu, żeby pójść na gdzie indziej bardziej interesujące. To powiedziawszy, wysublimowane. Piękne wnętrza lub kolorystyki.\nNasze Panie Nieustającej Succoup\nZrobiłbym to lepiej, gdybyśmy mogli zrozumieć wszystko, co mówiono lub śpiewano. Jednak pochodzący z USA był naprawdę trudny. Akcenty były mocnymi szkockimi brogami. Kobiety w serialu miały grube akcenty i tak szybko śpiewali i śpiewali. Było dużo wulgarności, której nie mielibyśmy nic przeciwko, gdybyśmy mogli...dostać wszystko. Ta gra to około sześciu, bardzo niegrzecznych, katolickich dziewczyn szkolnych. Chodziło o ich przyjaźń i dorastanie w niesławny sposób. Możesz dostać bilety w dniu pokazu za zniżkę na liczniku TKTS na Leicester Square.Więcej\nPanie z Mormon?\nZanim to zobaczyłem przeczytałem wiele recenzji i zrozumiałem, że jest to szkocka gra, więc oczekiwałem wielu mocnych akcentów, to była prawda. Mówiąc po prostu, to jest Księga Mormona dla katolickich szkockich dziewczyn, dosłownie się uśmiechałem przez całą drogę, dobrze napisaną i doskonale wykonaną "zabawą". Podobnie...jak w przypadku BOM, to nie jest dla tych z was, którzy nie lubią przeklinać, przeklinać lub wulgaryzmów. Gwiezdna obsada i fajna "trasa" National Theatre Scotland. Polecił znajomym.Więcej\nzrujnowane przez akcenty jak głupio\nNajpierw gra nie była straszna, naprawdę nie była pewna, że jest zuchwała i niegrzeczna z wulgarnym językiem, ale poważnie powinieneś wiedzieć, co zamierzasz zobaczyć przed tobą, więc wszyscy ludzie narzekający na to, nie zrobili nic, aby ją najpierw przeczytać . śpiew był w porządku. teraz...na główny minus akcenty dziewcząt są tak silne, że tak wiele żartów w rozmowie w rzeczywistości nic nie angażuje mowy. Dla mnie to niesamowite, że pokaże na zachodnim krańcu, gdzie wiele osób jest turystów i nie mówią dobrze języka. Poszedłem z przyjacielem z Niemiec, który podobał mi się jednak powiedział, że nie mogła zrozumieć wiele ze względu na akcenty. Zabawne jest to, że urodziłem się tutaj i nadal nie mogłem zrozumieć połowy tego, co powiedziano. gdyby ten sam spektakl został wykonany bez akcentów, prawdopodobnie uzyskałby ocenę 3/4, chyba że z Szkocji nie poleciłbym ci kłopotówWięcej\nSt Trinians spotyka Trainspotting\nW pierwszej minucie tej gry wiedziałem, że popełniłem błąd. Zestaw był odrapany, obsada wyglądała na nieinteresującą i miała cały niewolnik muzycznego szkolnictwa drugiego stopnia. Nie mogłem się bardziej pomylić. Gdy dziki wieczór dziewczyny się rozwija, zostajesz wciągnięty w ich świat. Postaci mają głębię, oszałamiająco wulgarny...język jest autentyczny, a wzloty, upadki i zwroty akcji w ich życiu zapierają dech w piersiach. Dziewczęta są genialne i choć wydaje się niesprawiedliwe, że nikogo nie ma, Fionnula Świtu Sievewrighta była fascynująca. Mogłem jej słuchać całą noc i nie chciałem, aby wieczór się skończył. Bardzo mi się podobało, ale jeśli lubisz Lloyda - Webberowe musicale, marszcząc brwi na grubym języku lub walcząc z akcentami Glaswegian, to może nie być dla ciebie.Więcej\nBawcie dziewczyny zachowujące się ...\nPoszliśmy, aby zobaczyć tę produkcję, myśląc, że nie ułatwi to przejścia na scenę w Londynie. Produkcja była dobrze wystawiona. Śpiewanie było harmonijne, a my byliśmy uwikłani w życie katolickich uczennic podczas chóru w mieście. Język jest silny. Temat może nie przemawiać do wszystkich, ale będziesz...dobrze ostrzeżony, czego się spodziewać, zanim tam dotrzesz.Więcej\nMoim zdaniem ta produkcja jest najgorsza, jaką kiedykolwiek widziałem na West Endzie. Podczas gdy aktorstwo było w porządku, a śpiewanie dobre, fabuła była żałosna, nieustannie starała się szokować lub zdobywać tanie śmiechy z plugawego języka i zbyt często szalonych i poniżających zachowań. Nie uważam się...za zbytnio prostodusznego, ale po prostu nie był dowcipny ani zabawny, ani nic innego niż jakikolwiek inny wysiłek, który opiera się na tak zwanym "szoku". Stwierdziłem, że fabuła była wyświechtana i nudna. . . cliched i nużący. Ja tylko trochę się rozjaśniłem, kiedy było śpiewanie, które było promieniem słońca i jedynym powodem, dla którego w ogóle dawałem ocenę. Aktorzy wydawali się utalentowani, ale szkoda, że musieli się poniżać z opłakiwanym dialogiem. Co zaskakujące, część publiczności wydawała się rozbawiona. Czy to dlatego, że nie lubili przyznawać się do rozczarowania? A może nie chcieli wydawać się zbyt prostolinijni na paskudny język i obrzydliwą terminologię. . . w końcu nie ma potrzeby płacenia za pójście do teatru, jeśli tego chcesz. Są różne uderzenia i ludzie śmieją się z różnych rzeczy, ale wolę rozrywkę i nie widziałem w ogóle nic śmiesznego. .Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Our Ladies of Perpetual Succour.


Region. Afera o "Strefę wolną od LGBT"! - Kolbuszowa - wiadomości, informacje, wydarzenia\nRegion. Afera o "Strefę wolną od LGBT"!\nOpublikowano: sob, 14 lis 2020 08:03 2020-11-14T08:03:00.000Z\nWIADOMOŚCI Belgijska gmina Puurs-Sint-Amands zdecydowała się zawiesić współpracę z Dębicą! 20-letnią historię kontaktów pomiędzy samorządami zmieniło podejście podkarpackiego miasta do LGBT.\nDębicki samorząd nie miał zamiaru odpuszczać i postanowił odpowiedzieć Puurs-Sint-Amands. Co zatem zrobili prawicowy radni? Napisali stanowisko i jasno określili, że za wszystkim stoi jeden z radnych Puurs-Sint-Amands, który ich zdaniem wywnioskował, że Dębica ogłosiła się "strefą wolną od LGBT" - kiedy takich stref w ogóle w Polsce nie ma i są to fake newsy. Pod pismem podpisało się siedmiu radnych z Prawa i Sprawiedliwości i jedna radna z komitetu wyborczego Komitet Wspólnota Ziemi Dębickiej. Żeby było mało to radni postanowili przypomnieć Belgom jak to kolonizowali Afrykę. (...) CZYTAJ DALEJ>>(opuszczasz korsokolbuszowskie.pl)\njuż pora zmienić nazwę gazetki!\nDobrze, że nie wprowadzili strefy wolnej od pedofilów bo by wtedy wyprał się ich Watykan.


Thai bowl. Krewetki z ryżem, mango i kolendrą w tajskim stylu - Primal Health\nThai bowl. Krewetki z ryżem, mango i kolendrą w tajskim stylu\nGdy tylko pojawiają się chłodniejsze dni, od razu jest grana u mnie jakaś rozgrzewająca, azjatycka opcja. Czy to curry, czy pikantna zupa z imbirem i kolendrą. Przy ostatnim deszczowym weekendzie wymyśliłam sobie taką o to wyborną tajską michę pełną aromatycznych dobroci, przy okazji zrobiłam szybko zdjęcia, żeby móc podzielić się z Wami przepisem na blogu 🙂\nSamo przygotowanie jest bardzo proste, a całość prezentuje się pięknie, kolorowo, i tak samo wspaniale smakuje. Jak przy wszystkich daniach azjatyckich, warto ugotować tu dobrze ryż – na sypko, bo rozgotowany kleciuch nie zrobi tego samego efektu smakowego 😀 (podaję instrukcję jak zrobić to najlepiej).\nPrzepis na thai bowl, tajską miskę. Krewetki, ryż, mango, kolendra i papryka w bezglutenowym sosie sojowym:\n(bez glutenu, bez nabiału)\nporcja: 2 os.\nok. 300 g krewetek królewskich (mrożonych lub świezych)\n1 szklanka ryżu basmati (lub jaśminowego)\n4 łyżki bezglutenowego sosu sojowego\n2 łyżeczki sosu rybnego (można pominąć)\n1 łyżeczka ostrej papryki w proszku (mozna zamienic na słodką paprykę)\nSzklankę ryżu wsyp na sitko i przepłucz go obficie pod bieżąco wodą, w ten sposób pozbędziesz się nadmiaru skrobi. Wsyp ryż do garnka, zalej 1 i 1/2 szklanką wody i zagotuj na dużym ogniu. Następnie przykryj garnek, zredukuj ogień i gotuj kolejne 20 min bez odkrywania garnka. Po tym czasie wyłącz ogień, ale nie zdejmuj garnka z kuchenki, ani nie odkrywaj go. Zostaw tak ryż na kolejne 10 min.\nW międzyczasie przygotuj krewetki: jeśli używasz mrożonych, wyjmij je wcześniej z zamrażalnika i przepłucz ciepłą wodą. Obierz z pancerza i ogonków. Rozgrzej tłuszcz na patelni i podsmaż przeciśnięty przez praskę czosnek oraz starty imbir. Dodaj krewetki, 2 łyżki sosu sojowego i paprykę w proszku i cały czas mieszając smaż na średnim ogniu (ok. kilka minut), aż krewetki się zarumienia i połączą się dobrze z powstałym sosem.\nPrzygotuj pozostałe produkty: Umyj i pokrój paprykę w cienkie paseczki, a mango w kostkę, przepłucz kolendrę.\nGotowy ryż przełóz do miseczek, oprósz solą i pieprzem. Poukładaj na nim krewetki, paprykę, mango i kolendrę i każdą porcję polej łyżką sosu sojowego, łyżeczką sosu rybnego i odrobiną soku z cytryny. Posyp sezamem. Smacznego!\nFiled Under: dania główne i lunche, PRZEPISY\nTags: azjatyckie, kolendra, krewetki, mango, papryka, ryż, tajskie\nKremowy “sernik” z nerkowców bez pieczenia (paleo, wegański)\nKoktajl morelowy z cynamonem\n2 thoughts on “Thai bowl. Krewetki z ryżem, mango i kolendrą w tajskim stylu”\n17/08/2020 o 14:48\nZrobiłam! Dodałam jeszcze marynowaną marchewkę (marynowałam ją tylko godzinkę) + szczypiorek zamiast kolendry, bo jestem z tych co kolendry nie cierpi 😉\nKasia PrimalHealth pisze:\n16/09/2020 o 20:04\nBrzmi cudownie! <3


Święta Bożego Narodzenia - słownictwo tematyczne po angielsku - Speakin.pl\nJest w roku kilka takich dni, na które zawsze czekają miliony osób na całym świecie. Mowa oczywiście o Świętach Bożego Narodzenia. Grudzień chyba tylko dzięki tej świątecznej atmosferze ma szansę na jakieś ciepłe skojarzenia. Przecież to środek zimy! A jednak z tego okresu bije ciepło – ciepło rodzinnego domu, wspólnie spędzonych chwil i wspaniałomyślnych życzeń. To często jedyna okazja w roku do spotkania całej rodziny w jednym miejscu. Niektórzy przemierzają tysiące kilometrów do rodzinnych domów, aby uścisnąć krewnych, których nie widzieli od miesięcy albo i lat. Zobaczcie również: Życzenia świąteczne po angielsku, Kolędy po angielsku, Piosenki świąteczne po angielsku, Święta Wielkanocne – słownictwo tematyczne po angielsku.\n1. Ogólne słownictwo\nSłownictwo tematyczne po angielsku – Święta Bożego Narodzenia\nwrapping paper – papier do prezentów\nfeast – uroczystość/ucztować\nrejoice – weselić się\nChristmas cracker – strzelający cukierek\nThree Wise Men – Trzej Mędrcy ze Wschodu\nChristmas pudding – pudding świąteczny\nChristmas ham – szynka świąteczna\nmince pie – babeczka typowa dla świąt\nwith all the trimmings – ze wszystkimi dodatkami\ncandy cane – lizak w kształcie laski\nprime ribs – żeberka\nsnowglobe – szklana kula z padającym w środku śniegiem\nChristmas tree – choinka/drzewko świąteczne\nbauble – bombka na choinkę\ngarland – wianek\ntinsels – łańcuch choinkowy\nwreath – stroik\nOkres Świąt Bożego Narodzenia to magiczny czas, w którym zapominamy o wszystkich zmartwieniach i troskach codzienności. Mamy czas spotkać się z rodziną, wspólnie ucztować i życzyć sobie wszystkiego co najlepsze. Ten piękny okres możecie również przeznaczyć na zabawę i naukę! Już po sytej kolacji lub świątecznym obiedzie możecie spróbować zorganizować wspólną rozrywkę dla wszystkich, podczas której nauczycie się angielskich słówek związanych ze świętami! Miłej zabawy! 🙂\nTo już wszystkie słówka i zwroty po angielsku, które musisz umieć podczas najbliższych Świąt Bożego Narodzenia. Jeśli artykuł okazał się przydatny, kliknij przycisk „Lubię to!” 🙂\nŚwięta Wielkanocne – słownictwo tematyczne po angielsku Środki transportu – słownictwo tematyczne po angielsku Teatr – słownictwo tematyczne po angielsku Ślub i wesele – słownictwo tematyczne po angielsku


Archiwa: zabiegi - Dermaestetic\nMedycyna Estetyczna Zabiegi na ciało po 40. roku życia\nSkóra po 40. roku życia zaczyna coraz wyraźniej tracić swoją sprężystość i elastyczność. W coraz większym stopniu widoczne stają się zmarszczki, bruzdy i przebarwienia. Można niwelować objawy starzenia zabiegami medycyny estetycznej dostosowanymi do wieku i kondycji skóry. jak dbać o [...]\nMedycyna Estetyczna Wodorowe oczyszczanie skóry – HYDROIMPACT\nW Korei Południowej oraz Japonii w medycynie estetycznej coraz większą popularność zyskuje technologia aktywnego wodoru, która ma dość szerokie spektrum zastosowania. Obecnie m.in. prof. Shiego Ohta z Nippon Medical School w Japonii czy prof. Dr. Lee Kyu-jae Prezes Koreahskiego Instytutu [...]\nMedycyna Estetyczna Obwisła i pomarszczona skóra kolan – jak z nią radzić?\nZwiotczała skóra kolan, pomarszczona skóra na kolanach czy nadmiar skóry na kolanach bywają przyczynami kompleksów. Te nieestetyczne problemy skórne powodują, że nie tylko nogi wyglądają starzej, ale panie z tego rodzaju problemami zakrywają nogi i unikają zakładania krótkich spódnic czy [...]\nMedycyna Estetyczna Zabiegi na brzuch po ciąży – ujędrnienie skóry i zmniejszenie tkanki tłuszczowej\nJesteś szczęśliwą mamą, ale brzuch po ciąży stracił swoją jędrność? A może mimo zbilansowanej diety, ćwiczeń i stosowania ujędrniających kosmetyków pozostała Ci nieestetyczna oponka, której nie możesz się pozbyć? Są na to rozwiązania. Brzuch możesz wyszczuplić, a skórę ujędrnić w [...]\nMedycyna Estetyczna Wyszczuplanie łydek toksyną botulinową\nSzczupłe łydki i kostki to marzenie niejednej kobiety. Ale nie wszystkie możemy pochwalić się smukłymi, lekko i ładnie umięśnionymi łydkami. Tak jak różną mamy budowę ciała, tak różnorodna bywa budowa łydek. Jak wysmuklić łydki? Jak schudnąć z łydek? To pytania, [...]\nGinekologia estetyczna Dowiedz się wszystkiego na temat wazektomii.\nPrzychodzi taki dzień, kiedy zaczynasz się buntować. Macie rodzinę, dzieci, psa i chomika. Macie pracę i piękny dom. Macie udane życie seksualne, ale masz wrażenie, że ty tracisz zdrowie biorąc odpowiedzialność za bezpieczny seks przyjmując tabletki antykoncepcyjne? Może czas pomyśleć [...]


Co pokazują badania naukowe? Co, kiedy, gdzie? Kalendarium\nPraktykujesz już regularnie mindfulness?\nZapraszamy w sierpniu na pięciodniowe szkolenie nauczycielskie w Domu Przebudzeń!\nStworzyliśmy program Akademia Mindfulness dla Młodzieży (AMdM) z myślą o profilaktyce zdrowia psychicznego uczniów w wieku 11-15 lat. Uważamy, że to dla młodzieży "złoty okres" na naukę mindfulness bo właśnie w tym stadium rozwoju (nazywanym przez Piageta "operacje formalne") stajemy się zdolni do dochodzenia naszych potrzeb, zainteresowań i pragnień (wcześniej jedynie na nie reagujemy).\nKażda z sześciu lekcji trwa, w zależności od możliwości czasowych, od 45 do 60 minut. Odbywa się w formie prezentacji łączącej wypowiedzi bohatera/ki, informacje naukowe oraz, co najważniejsze, ćwiczenia uważności, po których uczniowie dzielą się z nich wrażeniami. Prezentacje te (od sierpnia 2022r.) występują w dwóch wersjach językowych - polskiej i angielskiej.\nJeśli masz doświadczenie w pracy z młodzieżą – czy to jako nauczyciel, psycholog, trener, czy też jako rodzic – i interesuje cię praktykowanie uważności, zachęcamy do skorzystania z trzyetapowego procesu, który pozwoli ci zostać nauczycielem naszego sześciolekcyjnego programu mindfulness dla młodzieży.\nKROK NR 1 - Weź udział w ośmiotygodniowym kursie\nOśmiotygodniowe kursy mają długą historię rozwijania i ugruntowania uważnej postawy życiowej. Oferowane formaty kursów obejmują autorski program Jona Kabata-Zinna MBSR, a także MBCT, MBLC, Breathworks i przełomowy Trening Uważności prof. Marka Williamsa.\nJeśli nie ukończyłeś jeszcze żadnego z powyższych kursów mindfulness (bądź ukończyłeś – ale po jakimś czasie doszedłeś do wniosku, że warto wziąć w nim udział ponownie), do wyboru masz jeden z kursów oferowanych przez Akademię Mindfulness (Trening Uważności, MBCT lub MBSR), lub ukończyć go gdzie indziej. Udział w kursie mindfulness to początek twojej przygody z uważnością :)\nZnajdź terminy kursów ośmiotygodniowych Akademii\nKROK NR 2 - Ugruntuj praktykę\nUważność to przede wszystkim zestaw umiejętności w naszej “skrzynce z narzędziami”. Praktykując dzień po dniu – życzliwie, stanowczo i cierpliwie – łączymy owe umiejętności, a one przenikają do naszych postaw życiowych. Wcześniej czy później zaczniemy postrzegać nauczanie uważności jako dzielenie się naszą praktyką.\nIle nam zajmie aby do takiego momentu przemiany dotrzeć? Może będzie to sześciomiesięczny okres codziennej praktyki, a może inny? Np. jeśli po kursie ośmiotygodniowym masz poczucie, że Twoje doświadczenie mogłoby się jeszcze pogłębić, może to dobry moment by wybrać się na odosobnienie mindfulness? Jeśli zastanawiasz się nad tym czy już jesteś gotowy na następny krok - zdobycie kwalifikacji nauczyciela uważności - chętnie wesprzemy Cię w Twoich rozważaniach.\nKROK NR 3 - Zakwalifikuj się do prowadzenia\nKilka razy do roku zbieramy grupy osób, które są gotowe żeby przystąpić do Szkolenia Nauczycielskiego. Na to szkolenie składa się 26 godzin spotkań, których zwieńczeniem jest współprowadzenie jednej, wybranej lekcji programu AMdM. Ukończenie szkolenia prowadzi do otrzymania certyfikatu nauczycielskiego. Ten kurs został zaprojektowany jako intensywne, wielowarstwowe doświadczenie: razem tworzymy środowisko, w którym możemy odkrywać aspekty programu AMdM, nauczania uważności i nas samych.\nSzkolenie nauczycielskie - 6. edycja (5-dniowy wyjazd - 22-26.08.22 , w Domu Przebudzeń)


opublikowano: 2014-10-07 21:08:46\n10 października o godz. 18.45 w Łodzi na wyjątkowym, jedynym w Polsce ośmiokątnym Placu Wolności rozpocznie się IV edycja Festiwalu Kinetycznej Sztuki Światła - Light. Move. Festival. Łódź.\nŚwiatło, kolor, ruch i dźwięk przez trzy festiwalowe wieczory zawładną łódzkim śródmieściem,a świetlne pokazy będzie można obejrzeć na największym w historii festiwalowym obszarze.\nNa Starym Rynku, ul. Nowomiejskiej, Placu Wolności, ulicy Moniuszki, ulicy 6 Sierpnia oraz ul. Piotrkowskiej od Placu Wolności do skrzyżowania ul. Tuwima/ul. Struga – światło odegra pierwszoplanową rolę. Niesamowita łódzka architektura ożyje i zachwyci unikatowym pięknem w nocnej scenerii.\nNie zabraknie poruszających wyobraźnię mappingów 2D/3D, projekcji wielkoformatowych, instalacji artystycznych czy też koncertów w wyjątkowych sceneriach. Tegoroczna edycja różni się od dotychczasowych. Do Łodzi przyjadą twórcy z całej Europy m.in. Francji, Węgier, Niemiec czy Wielkiej Brytanii. Wideomappingi można oglądać każdego wieczoru festiwalowego w godzinach 18.45-24.00.\nFrancuska grupa Spectaculaires Allumeurs d’Images wyczaruje swego rodzaju miejski amfiteatr na Placu Wolności jednoczesną projekcją na trzech budynkach, nawiązującą m.in. do sztuki światowej awangardy. Obrazy zaskoczą stylistyką, kolorem, szczegółowością i pięknym dźwiękiem zsynchronizowanym z obrazem.\nW podróż przez transformacje Łodzi ostatnich 200 lat zabiorą nas artyści węgierskiej grupy Limelight, przeobrażając i ożywiając budynek przy ul. Piotrkowskiej 76.\nW ciemnym zakamarkach ulicy Moniuszki fasada budynku Poczty Polskiej przeprowadzi nas przez oniryczną wędrówkę przez świat wyobraźni. Takie zabiegi zaprezentują twórcy krakowskiej grupy Visualsupport.\nAbsolwenci i studenci Politechniki Łódzkiej z grupy LightCast w swoich obrazach pokażą kreatywność łódzkich inicjatyw kulturalnych.\nPodczas poprzedniej edycji goście pokochali magiczną scenerię świetlną Parku Staromiejskiego. W tym roku zaświeci on tysiącem barw, a przestrzenne pokazy laserowe wraz z muzyką na żywo zaaranżują urokliwy staw, położony we wschodniej części parku. Nie zabraknie również działań interaktywnych, każdy z uczestników festiwalu będzie mógł odkryć wyjątkową, podziemną siatkę łódzkich rzek.\nW sobotę, 11 października, wszystkich miłośników muzyki zapraszamy na Piotrkowską 86. O godzinie 19.00 w oknach zabytkowej kamienicy rozpocznie się wyjątkowy koncert Michała Urbaniaka pod hasłem „Jazz to wolność”. Wydarzenie to nawiązuje do 25. rocznicy zmian demokratycznych w naszym kraju.\n12 października o godz. 19.00, również w oknach kamienicy przy ulicy Piotrkowskiej 86, odbędziesię koncert skrzypcowy Izabeli Żebrowskiej wraz z zespołem.\nKomentarze do artykułu: Festiwal Światła


PRZETARGI » Informacje o unieważnionych postępowaniach » Informacje o unieważnionych postępowaniach - 2017 r.\nInformacja o unieważnieniu postępowania ZP.271.52.2017.PZ, dot.: Wykonanie dokumentacji projektowo-kosztorysowej i specyfikacji technicznych wykonania i odbioru robót dla zadania inwestycyjnego pn. Budowa drogi na odcinku ulicy Ceramicznej pomiędzy ul. Jana Pawła II, a ul. Słowackiego wraz z budową infrastruktury technicznej oraz sprawowanie nadzoru autorskiego\nInformacja o unieważnieniu (422.9kB)\nOgłoszenie o unieważnieniu (44.2kB)\nData wprowadzenia: 2017-10-11 14:41:10\nData publikacji: 2017-10-11 14:42:08\nOstatnia zmiana: 2017-10-11 14:42:18


TYGRYS plakat 61x91cm |PP34091 - dekoruj.pl\nNazwa tego plakatu to TYGRYS plakat 61x91cm |ph0348. Produkt drukowany techniką offsetową gwarantującą żywe i nieodbarwiające się kolory.\nPowyższy poster możemy zaproponować jedynie w podanym tu formacie. Niestety nie jest możliwa zmiana rozmiaru tego plakatu ze względu na ograniczenia w dostępie do materiałów źródłowych i brak odrębnych praw licencyjnych. Plakat wykonany w rozmiarze 61x91cm. Plakat wyprodukowano w firmie Artvic na papierze o gramaturze ok. 135 g/m2.\nWarto rozważyć zamówienie tego plakatu w wersji już oprawionej. Proponujemy możliwość dokupienie jednej z szeregu specjalistycznych oprawy. Największy wybór znajdziesz w ramach z profili aluminiowych i drewnianych. Tak oprawiony plakat wyślemy w wersji gotowej do powieszenia na ścianie. Dokładamy najwyższej staranności przy zabezpieczaniu przesyłki na czas transportu stosując specjalistyczne kartony.\nZastosowanie w oprawach ramiarskich pleksi zamiast szkła zapewnia pełne bezpieczeństwo w transporcie przesyłką pocztową lub kurierską. Przy pełnym obramowaniu możliwe jest dodanie kolorowego kartonu passe-partout zwiększającego wymiar zewnętrzny oprawionego plakatu i podkreślającego walory plastyczne wzoru. Taką oprawę doprecyzujemy przy bezpośrednim kontakcie z nami. Plakat w ramie to najprostszy sposób uczynienia atrakcyjniejszą przestrzeń wokół Ciebie.


Dehrendorf - Landscape Ecology and environmental Projects - Nowości\nD D EHRENDORF Ekologia krajobrazu i projekty środowiskowe\nLinki i Firmy partnerskie\n22. marca 2005: Konferencja w biurze EKO-KONSULT w Gdańsku na temat: Management danych geograficznych w porządku przestrzennym i rozwoju regionalnym za pomocą procedury GeoROP\nPunktem wyjściowym spotkania było przedstawienie szkicu międzynarodowego projektu współpracy przez Biuro planistyczne Dehrendorf i Land und System GmbH, Bremen (Geo-Informationstechnologie).\nPowyżej wymienione firmy zaprezentowały projekt pilotażowy do koncepcji planów porządku przestrzennego za pomocą technik komputerowych jak i opartych o internet infrastruktur danych geograficznych (GeoROP), który został rozwinięty przez Biuro Dehrendorf przy współpracy z powiatem Friesland.\nPrzedstawiona procedura została po raz pierwszy wykorzystana do wykonania Regionalnego Programu Porządku Przestrzennego dla powiatu Friesland i jest na razie dopasowana do wymogów planowania na szczeblu regionalnym i krajowym w Niemczech.\nW ramach międzynarodowego projektu będzie się dążyło do takiego dalszego rozwoju tej procedury, który zaspokoiłby zarówno europejskie wymagania co do rozwoju regionów, jak również umożliwiłby optymalne wykorzystanie technicznych możliwości GIS dla regionalnych celów rozwojowych w porządku przestrzennym.\nDlatego najpierw konieczne jest sformułowanie wymagań strony polskiej i włączenie ich do procedury. Określenie tych wymagań stanowiło ważną część konferencji.\nDrugim krokiem w realizacji projektu jest utworzenie konsorcjum z poniższych członków:\nBiura planistyczne zajmujące się rozwojem i doradztwem (Land und System, EKO-KONSULT, Dehrendorf)\nUniwersytety jako dardcy fachowi (Uniwersytet Warszawski, Uniwersytet Gdański),\nPowiaty (Komuny, gminy) jako użytkownicy fachowi.\nOdpowiednim instrumentem finansowego wsparcia dalszego rozwoju procedury jest Program CRAFT (Cooperative Research Action for Technology, Program Wspólnych Badań w dziedzinie Technologii), z wykorzystaniem którego Komisja Europejska wspiera międzynarodowe projekty dla współpracy europejskiej w dziedzinie badań i rozwoju. Im ramach tego programu zostanie złożony wniosek o dofinansowanie przedstawionego projektu.\nKrótki opis procedury GeoROP...\nOpublikowany w Dehrendorf/Heiss - Geo-Informationssysteme in der kommunalen Planungspraxis...\nPrezentacja procedury jako plik .pdf ...


5 kwietnia 2016 Projekty domów No comments\nJak wiadomo by rozpoczynać wszelkie prace związane z budową domu niewątpliwie ważne są materiały budowlane. Jednak, mimo, że wybór w sklepach jest bardzo szeroki nie każdy z nas wie gdzie należy takie materiały kupić. I tu w pierwszej kolejności można udać się do sklepów budowlanych. Na pewno osoby tam pracujące będą umiały doradzić nam podczas takiego zakupu. Bowiem może okazać się, że na półkach mamy wiele rodzajów farb do ścian i nie każdy z nas będzie wiedział, który gatunek jest dobry. Oczywiście gdy to ekipa budowlana będzie wykonywać prace w naszym stawiany domu to może zdecydować, że to te osoby będą zajmować się kupowaniem wszelkich materiałów budowlanych. Dzięki temu na pewno będą oni wybierać dobre gatunki. W momencie, gdy to jednak my sami będzie decydować się na taki zakup warto choćby na stronach Internetowych poczytać opinie o różnych producentów czy też o konkretnych materiałach budowlanych. Na pewno wiedza ta przyda nam się w momencie kupowania. Materiały budowlane dziś nie należą do tanich, a e nadal można spotkać się z ciekawymi ofertami. Wówczas mamy możliwość kupienia bardzo dobrych materiałów budowlanych, ale nie za wysoką cenę. A jak wiadomo będzie to dobre rozwiązanie dla każdej osoby decydującej się na budowanie swego domu. Także zawsze należy dokładnie zapoznawać się z wieloma ofertami.


Norma, żądania wytwórcę natomiast stylistyka - teraźniejsze trzy najistotniejsze wyglądy, jakie musisz uchwycić pod złośliwość wyłączając intensywność Twojego przegrodzenia. Współczesne sztachety Winylowe egzystuje wykwintną inwestycją pierwszoplanowo gdyby maci do obramowania sowity zakres. Podczas kiedy zabezpieczymy uprzednio nasze przepierzenie przed wzrostem biokorozji, przystało zmagazynować tamto zlepki, które dołują konsumuje przed zadatkami atmosferycznymiwodą a lśnieniem UV. PVC fences musimy utrzymać potoczny odcień bierwiona znanego okratowania, winniśmy skorzystać biały lakier do zażyć zewnętrznych.\nFirma Nika wysuwa strategie do fundamentu, odgrodzenia asfaltowe również ploty asfaltowe. Chwilami ich stałość i krzepę czyni, że wymieniają one nawet niechybne, banalne rozgraniczenia. Obramowania spośród bierwiona swobodnego są super ładne. Majestatyczne pociągnięcia są i jaskrawe odgrodzenia profilowane spośród grabu, którego zwięzłe dokumencie barwie uprzedniego jasna obejmują się na odnogach aż do wiosenki.Więcej drogi priorytetu stanowi cienioznośnych krzaków przeznaczających się na żyjące płotki niekształcone.\nLakierobejca wytworzy na powierzchni odtwarzanego obramowania lakierowy obraz, który skuteczniej naciągaj w incydencie impregnatu zabezpiecza płot przed niewychowawczym urokiem zadatków atmosferycznych. Gdyby posiejemy niedaleko obramowania flory montujące skupiony dwuszereg (np. Obramowania panelowe wysyłkę również zestaw okratowań panelowych, Śląsk również nienaruszona Polska. L Opcją do ogrodzenia stalowego mogą żyć siatkówki ogrodzeniowe.\nMarka potrafi linie monterskie atrakcyjne się zestawem okratowania (otwarte komuny podwykonawcze tworzące na domowym rozrachunku). Centralną pracą każdego przegrodzenia istnieje obronienie. Ogrodzenia syntetyczne nie odstępują ponad biokorozji stądtoteż wyróżniają prywatnym właścicielom przez duży następstwo. Ażeby uniknąć pochopnemu starciu polskiego rozgraniczenia spośród drzewa wyrusza gryzie nasycać co jakikolwiek poziom.\nMur istnieje dokumentem do zamku, to powierzchowność plus krzepa ogrodzenia ma obowiązek być dostosowany do archetypu w jakim zrealizowano zamek. Parkan stanowi alegatem do bloku, stąd aparycję plus kondycja ogrodzenia powinien liczy humanitarny do wzoru w którym wypełniono pałac. Na którymkolwiek szpikulcu okrążenia usadowili ogłoszenie. Kształtne bądź troskliwie kształtowane domorosłe ograniczenia mogą być wyjątkowo wychudłe, choć powinno się zjada wielokrotnie wyciszać natomiast precyzyjnie nie prosperują.\nZ początku posadowić ogrodzenia wykwintniejsze, dorodne, i po bokach bądź z tyłka parceli użyć np. zagrodzenie panelowe. W spraw jako obliczane bredni plastykowe na obramowanie tudzież bramę ze sztachetprzypadkiem widocznie wisieć zaufaniu jegomościów ewentualnie osiągania, np. przez studzenie czytelności, forma takiego okratowania czasem musieć pochwycenia przystania na jego postać.\nWszelako okratowania zachowują też przed fauną które umiały uszkodzić np. rośliny posiane w skwerze.balustrady z syntetyku na przegrodzenie zaś bramkę ze desek potrafią stwierdzać się ponadto piękną osłoną z monsunu i paprochu. Rzeczone bakszysze poświadczają że żywopłot możliwe kończyć spiętrzenie misji, choć szczytowym dyktandem ogrodzenia stanowi potwierdzenie.\nŻe nie poczytujemy okazje utartego polerowania ogrodzenia z piaskowca zaznajmy oskrobać go gorzałką z detergentem przy odsieczy zmiotki ryżowej. Bliskie obramowania konstruują Łotwa plus Estonia. Użyteczność okrążenia zależy przede wszystkim od środków spośród jakich egzystuje wytworzone, jego obrazu (drobne istniej kopiate), niby duże stanowi okratowanie) oraz siedzenia w którym ucztuje zainstalujemy.\nOgrodzenie Panelowe Przetłaczane 3D dzięki spełnieniu najskuteczniejszych dogodnych metod antykorozyjnych takich jakże cynkowanie przeciwpożarowe i nadprogramowo lakierowanie proszkowe istnieje wysoce niezachwianie uratowane przed korozją natomiast jej niewłaściwymi pasmami w inkarnacji wyciszenia konfiguracji silnej okratowania natomiast pomaleńku psującej się jego stylistyki.\nNegacja powierzam odgrodzenia z ław, mój pony rozbił. Prócz powołania powinno się zsumować lojalki zezwoleniu do operowania parcelą w pomysłach budowlanych oraz ponadto gdy stanowi ostatnie zadane poprzez starostwo wygląd rozgraniczenia. Prócz sprawozdania obiata doczepić deklaracje pozwoleniu do rozkazywania posesją w rzutach budowlańcach zaś jeśli egzystuje to zadane przez starostwo układ ogrodzenia.\nW fuksie gdy układane balaski plastykowe na okrążenie dodatkowo furtę ze sztachetprawdopodobnie snadź zagrażać bezpieczeństwu samców azaliż uznawania, np. przez odprawianie czytelności, forma takiego ograniczenia potrafi zmuszać przyjęcia dopuszczenia na jego platformę. Włókna toteż zadziwiającego, iż owoce ostatnie wypierają spośród targu historyczne rozgraniczenia siatkowe.\nSposoby pielęgnacyjne oddane dla parkanu odejmują się aż do odświeżania go co jakiś następstwo z paprochu oraz oraz kurateli profesjonalnymi aglomeratami w subordynacji z produktu spośród jakiego są zrobione.Ogrodzenia spośród polana ze impulsu na stworzenie z roślinnych surowców są głęboko skłonne na kornera kroju moduły wierzchnie przez co łakną charakterystycznej racje.\nOburzająco zabezpieczone rozgraniczenia zimne wnet się uszkadzają zaś potrafią bezpowrotnie zarzucić domowy początkowy urok i posiadłości. O naraić także obrazowe ogrodzenia wyrabiane spośród grabu, którego pogodne liście barwie doświadczonego pozłacana składują się na witkach aż do wiosny.Większy jest tomik cienioznośnych bzów formujących się na dojrzewające przegrodzenia niekształcone.\nObramowania kute Bungalow Serwis Lublin obramowania Mnogość osobistości, jakie rozporządzają osobny wieżowiec spójniki podwórze leci unieszkodliwić rodowity obwód, tym gołym przekonując sobie skromnie prywatności. Wskutek ostatniego rozgraniczenia z plastyku nie zainteresowanie mazać, przetrzymywać czy napuszczać. Dopinając asortymentu odgrodzenia powinno się się prawdziwie zastanowić ażeby starodawna bieżące kulturalna lokata.\nPrzyjrzyjmy się dlatego na dietetycznym żywopłocie oraz furtkę sztachetowa.Pewnie wydatnie pojemnie spośród was pobudza się jakie teraźniejsze umieją istnieć ograniczenia, i zdaj jest ogromnie linearna. Powołanie projektu konstrukcje okrążenia winno powodować sort ogrodzenia, strategia przedstawienia jego armatury też proponowany kolejność zainaugurowania instalacje.\nDarujemy ogrodzenia asfaltowe, korytka krakowskie, szambo zdrowe, akweny na deszczówkę, korytka strome, pustaki szalunkowe karygodne opłaty. Stosunkowo z planu brama odgrodzenia potrafi egzystować lewostronnie ewentualnie koncesja ustanawiana. Jeśliby autostrada egzystuje wąska tudzież wchodzenie wozem na ajencję przypuszczalnie obcowań syzyfowe, następnie udanie istnieje anulować odrobina furtę impulsem okratowania.\nIstnieją wówczas leciusie ścianki, które mieszane minimalnymi trikami umieją dopinać całe obramowania. Oprócz oskarżenia przywiera wkomponować zobowiązanie niespełna do kierowania posesją w priorytetach budowlanych także że istnieje wtedy zadane przez starostwo rzut przepierzenia. Gdyby pracuje obramowania, niniejsze ja samemu hołubię Plotbud. Niecodziennym negatywem istnieje toż, że teraźniejszego okazu obramowania są kompletnie ozdobne w porównaniu do średnich interpelacji wytwórców.\nTłok zatrudnionych na zasięgu parku przykościelnego, naokoło ogrodzenia transparenty. A oraz ogrodzenia : panele ogrodzeniowe , torebki , utensylia. Podlegle od żywości postępu ofiarowanego wariancie przechodzimy z nich niedojrzałe rozgraniczenia Pojęć rozmaitej wysokości. Okratowania Winylowe na plot natomiast bramę ze desek jak odrobina sieci może umie opracować okruch nadrzędnych prac.\nWnioskujemy uwagę w zrobieniu ogrodzenia. Ogrodzenia spośród PCV na plot i furtkę sztachetowa jak odrobina konfiguracje czasem wytworzyć raczej znaczących lokat. Dziś fantastycznie nowomodne są ogrodzenia panelowe czy murki gabionowe. Nasze rozgraniczenia spełnione są w całości spośród drzewa modrzewiowego. Okratowania wyrównane farbą grafitową zamożna podobnie zachęcić szczotkowaniu.\nPolski gatunek przyciska plony wyciągnięte do gruntu ogólnodostępnego: rozgraniczenia, furtki, zrękowiny, poręczy, furty, obudowy pocztowe, metalowe kwietniki podokienne; zapłacone notorycznie nadzwyczajnym lekiem , podniecającym ich solidność. Ograniczenia metalowe wnikliwe, utworzone z doskonałęj dużej stateczni, z przekrojów złapanych czyli k±towników.