Ogłoszenia duszpasterskie z dnia 17 października 2021 r. – Parafia św. M.M. Kolbego w Płońsku\n29. Niedziela Zwykła, Rok B\nPragniemy przekazać Parafianom smutną wiadomość, że w miniony czwartek, 14 października, o godz. 14.00 odszedł do wieczności ks. Krzysztof Brzuska, który od 2012 roku przebywał w ZOL-u, jako pacjent. Pogrzeb śp. ks. Krzysztofa odbędzie się we wtorek, 19 października. Od godz. 10.00 będziemy trwać w świątyni na modlitwie za zmarłego kapłana. Mszy Świętej pogrzebowej o godz. 11.00 przewodniczyć będzie Biskup Roman Marcinkowski. Uroczystości pogrzebowe śp. ks. Krzysztofa Brzuski rozpoczną się już w poniedziałek (18 października) o godz. 19.00 Mszą Św. żałobną sprawowaną przez księży płońskich dekanatów. Ci, którzy nie będą mogli uczestniczyć w pogrzebie we wtorek mają możliwość modlić się za zmarłego kapłana w poniedziałek. Prosimy, aby nie przynosić kwiatów, natomiast w zamian można złożyć ofiary pieniężne do puszki, które zostaną przekazane do Zakładu Opiekuńczo – Leczniczego, w którym ks. Krzysztof przebywał przez ponad dziewięć lat. Przy trumnie będą złożone dwa wieńce.\nOd dziś dzieci z klas III otrzymywać będą specjalne materiały do dobrego przygotowania do Pierwszej Komunii św. Materiały rozdawane będą razem z pamiątkami niedzielnymi.\nDziś na Mszy św. o godz. 10.00 odbędzie się zaprzysiężenie Parafialnej Rady Gospodarczej na kolejną 5 letnią kadencję.\nRównież dziś po Mszy św. o godz. 12.30 spotkanie dla dzieci klas IV oraz ich rodziców przed Uroczystym Odnowieniem Przyrzeczeń Chrzcielnych.\nJutro organizujemy IV Bieg i Marsz Papieski. Uroczystość rozpocznie się o godz. 11.45 przy Szkole Podstawowej nr 4 im. Papieża Jana Pawła II. Więcej informacji na plakatach.\nRównież jutro przypada wspomnieniem św. Łukasza, Patrona Służby Zdrowia. W naszej świątyni o godz. 18.00 zostanie odprawiona Msza św. w intencji pracowników Służby Zdrowia.\nW czwartek o godz. 18.00 kolejna Msza św. za Ojczyznę. Zachęcamy do udziału we Mszy św. , w czasie której modlić się będziemy za naszą umiłowaną Ojczyznę. Prosimy również o przybycie delegacji z pocztami sztandarowymi.\nW piątek po Mszy św. o godz. 18.00 Nabożeństwo do Bożego Miłosierdzia.\nZa tydzień przeżywać będziemy niedzielę misyjną. Ofiary złożone na tacę przeznaczone będą na dzieła misyjne.\nTrwa modlitwa różańcowa. Nabożeństwa różańcowe odprawiamy w następujących godzinach:\nDzieci i młodzież prosimy jednak, żeby przychodziły także w soboty i niedziele, razem z dorosłymi. Wiemy, że dzieci w niektóre dni kończą lekcje bardzo późno i nie zdążą na 16.30. Prosimy, by przychodziły wtedy z dorosłymi lub (starsze dzieci) z młodzieżą. Dzieci otrzymywać będą pamiątki obecności na modlitwie różańcowej, które wklejają do specjalnych książeczek otrzymanych po Mszy św. Każdego dnia zapraszamy aby dzieci przynosiły własnoręcznie namalowane ilustracje tajemnic różańcowych poszczególnych części różańca. W pierwszym tygodni tajemnice radosne, w drugim tygodniu tajemnice światła, w trzecim tygodniu tajemnice bolesne, a w czwartym tygodniu tajemnice chwalebne. Na zakończenie każdego tygodnia w piątki losowane będą nagrody dla dzieci, które przyniosą wizerunki. Na zakończenie października rozlosowane zostaną figurki Matki Bożej dla dzieci przyniosą ilustracje tajemnic różańcowych. Dorosłych, którzy z powodu pracy nie zdążą na godz. 17.15 prosimy, by dołączyli do modlitwy różańcowej dla młodzieży. Różaniec dla dorosłych o 17.15 prowadzą poszczególne koła różańcowe i wspólnoty formacyjne. Ich przedstawiciele winni wybrać i zapisać w zakrystii odpowiadający im termin.\nZa tydzień będzie możliwość nabycia kalendarza parafialnego na 2022 r.\nZachęcamy do adoracji Najświętszego Sakramentu. Grafik adoracji znajduje się w Szczęść Boże.\nW kancelarii parafialnej można zamawiać Msze św. oraz wypominki na przyszły rok. Przypominamy, że “zamawiając wypominki”, włączamy tym samym naszych bliskich w nieustanną modlitwę Kościoła, którą zanosi on do Pana Boga za zmarłych. Obok modlitwy osobistej, Mszy św. oraz ofiarowanych za zmarłych odpustów, wypominki są najważniejszą pomocą, którą nasi bliscy mogą otrzymać i której mają prawo od nas się spodziewać.\nZachęcamy pacjentki w przedziale wieku 50-69 lat do badań mammograficznych. Badania są nieodpłatne i prowadzone są w szpitalu w Płońsku. Nie potrzebne jest skierowanie. Jedynym warunkiem jest 2 letni odstęp między badaniami.\nZwracamy się z serdeczną prośbą, abyśmy przybywali do świątyni w maskach ochronnych. Prosimy również o zaszczepienie się przeciw koronawirusowi. Nasza prośba podyktowana jest troską o zdrowie nas wszystkich.\nPrzy Centrum Zdrowia SZANSA w Płońsku mieszczącym się przy ul. Wiejskiej 25 B utworzony został Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży dedykujący swoje usługi dzieciom i młodzieży doświadczającym trudności natury psychologicznej, psychicznej i emocjonalnej. Więcej informacji w Szczęść Boże.\nParafialny Zespół Caritas serdecznie zaprasza do korzystania z akcji Wieszak, która czynna będzie jeszcze jeden tydzień. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z akcji.\nTrwa nadal zbiórka makulatury, ubrań, zabawek, toreb i butów. Dochód przeznaczony zostanie na budowę studni głębinowej im. Ks. Romualda Jaworskiego w Afryce. Pojemniki wystawione są na parkingach przykościelnych. Zwracamy się z prośbą, aby ubrania, które wrzucamy do pojemników były czyste. Nie wolno wrzucać ubrań brudnych i mokrych.\nW naszej parafii odbędą się warsztaty Akademii Familijnej. Zachęcamy rodziców do zapoznania się naszą propozycją. Więcej informacji o warsztatach w Szczęść Boże i na tablicy ogłoszeń.\nOd dziś wznawia pracę Parafialny Zespół Muzyczny Effatha. Chętni proszenie są o zgłoszenie do ks. Pawła. Próby w soboty o godz. 16.00.\_\nZachęcamy do nabywania Gościa Niedzielnego, Małego Gościa, Rycerza Niepokalanej i naszego Szczęść Boże.\nRównież w Szczęść Boże znajdziemy List Episkopatu, który dzisiaj słyszeliśmy.


Zagospodarowanie działki 87/1 przy ul. Lekkiej (okolice Nocznickiego).Projekt polega na zagospodarowaniu terenu i przystosowaniu go dla mieszkańców: stworzenie alejek parkowych, zamontowanie ławek, koszy na śmieci oraz wydzielenie przestrzeni dla zwierząt w rogu skweru. Nowe miejsce wypełni braki w zieleni miejskiej w okolicy.\nszerokość geograficzna: 52.287046121814052870461218141\nOkolica bardzo szybko i prężnie się rozwija. W bezpośrednim sąsiedztwie planowanego skweru znajdują się 4 osiedla - Sokratesa Park, Metro Bielany 1 i 2 oraz Bielany Residence - z łączną liczbą ok 1400 mieszkań. Wokół są tylko magazyny i tereny poprzemysłowe. Najbliższe spacerowo-rekreacyjne miejsce wokół stawów Brustmana jest oddalone o ok 1 km, poza tym okupowane przez mieszkańców sąsiednich bloków. Brakuje w okolicy tego typu miejsc.\nrewitalizacja schodków 1 000,00 zł RAZEM 36 100,00\nCałkowity koszt projektu: 36 39 100,00 zł\nprzycinanie zieleni kilka razy w roku, wywóz śmieci z koszy, sprzątanie


Dziennik Ustaw rok 2020 poz. 656 wersja obowiązująca od 10.04.2020 do 26.04.2020\n§ 1. [Okres pobierania dodatkowego zasiłku opiekuńczego w celu przeciwdziałania COVID-19 ] Dodatkowy zasiłek opiekuńczy, o którym mowa w art. 4 ust. 1 i 1a ustawy z dnia 2 marca 2020 r. o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywołanych nimi sytuacji kryzysowych, przysługuje przez okres na jaki zostały zamknięte żłobki, kluby dziecięce, przedszkola, szkoły, placówki pobytu dziennego oraz inne placówki lub w związku z niemożnością sprawowania opieki przez nianie lub opiekunów dziennych z powodu COVID-19, jednak nie dłużej niż do dnia 26 kwietnia 2020 r.\nParagraf 1 - Okres pobierania dodatkowego zasiłku opiekuńczego w celu przeciwdziałania COVID-19


Usunąć .Cm99v Files Ransomware\nprzez Jason Phillips | Malware Published: 2021 March 30, 10:59\nCo to jest .Cm99v Files Ransomware\n.Cm99v Files Ransomware to złośliwe oprogramowanie szyfrujące pliki, znane w skrócie jako ransomware. Złośliwe oprogramowanie do szyfrowania plików nie jest czymś, na co każdy natknął się wcześniej, a jeśli po raz pierwszy go napotkasz, dowiesz się, jak szkodliwe może być z pierwszej ręki. Ransomware używa silnych algorytmów szyfrowania do szyfrowania danych, a gdy zostaną zablokowane, nie będzie można ich otworzyć. Uważa się, że jest to bardzo szkodliwe zagrożenie, ponieważ pliki zablokowane przez ransomware nie zawsze są możliwe do dekodowania.\nBędziesz mieć możliwość odszyfrowania plików, płacąc okup, ale nie jest to zalecana opcja z kilku powodów. Przede wszystkim płacenie nie zapewni, że pliki zostaną przywrócone. Należy pamiętać, że będzie płacić oszustów, którzy prawdopodobnie nie czują się zobowiązani do daje narzędzie deszyfrowania, gdy mają możliwość po prostu biorąc swoje pieniądze. Przyszłe działania oszustów byłyby również wspierane przez te pieniądze. Czy naprawdę chcesz być zwolennikiem działalności przestępczej, która robi miliardy szkód. Oszuści są zwabieni łatwymi pieniędzmi, a kiedy ofiary płacą okup, sprawiają, że przemysł ransomware jest atrakcyjny dla tego rodzaju ludzi. Sytuacje, w których możesz utracić dane, mogą się zdarzyć przez cały czas, więc kopia zapasowa będzie lepszym zakupem. Możesz po prostu przystąpić do zakończenia .Cm99v Files Ransomware bez obaw. Informacje na temat najczęstszych sposobów rozprzestrzeniania się można znaleźć w poniższym akapicie, jeśli nie masz pewności, w jaki sposób złośliwemu programowi kodowania plików udało się zainfekować komputer.\n.Cm99v Files Ransomware metody rozprzestrzeniania się\nCzęsto można uruchomić plik szyfrowania złośliwego programu dołączonego do wiadomości e-mail jako załącznik lub na podejrzanych stronach internetowych pobierania. Zazwyczaj nie ma potrzeby wymyślania bardziej wyszukanych metod, ponieważ wielu użytkowników jest dość nieostrożnych, gdy używają wiadomości e-mail i pobierają pliki. Istnieją jednak złośliwe programy kodujące pliki, które używają bardziej zaawansowanych metod. Hakerzy nie muszą wkładać wiele wysiłku, wystarczy napisać prosty e-mail, na który mogą wpaść mniej ostrożni ludzie, dołączyć zanieczyszczony plik do wiadomości e-mail i wysłać go do setek osób, które mogą pomyśleć, że nadawca jest osobą godną zaufania. Powszechnie e-maile będą wspominać o pieniądzach, które ludzie mają tendencję do poważnego traktowania. A jeśli ktoś taki jak Amazon miał wysłać wiadomość e-mail do osoby, która podejrzana aktywność została zaobserwowana na ich koncie lub w zakupie, właściciel konta może panikować, w rezultacie obrócić się nieostrożny i otworzyć dodany plik. Aby się przed tym uchronić, istnieją pewne rzeczy, które musisz zrobić, gdy masz do czynienia z wiadomościami e-mail. Sprawdź nadawcę, aby upewnić się, że jest to osoba, którą znasz. A jeśli znasz je, sprawdź adres e-mail, aby upewnić się, że to naprawdę oni. Ponadto, należy zwrócić uwagę na błędy w gramatyki, które zwykle wydają się być dość oczywiste. Inną typową cechą jest twoje imię i nazwisko nie używane w powitaniu, jeśli ktoś, którego e-mail powinieneś zdecydowanie otworzyć, miał by wysłać ci e-mail, na pewno użyje Twojego imienia zamiast uniwersalnego powitania, takiego jak Klient lub Członek. Słabe punkty w systemie mogą być również wykorzystywane do zanieczyszczenia. Oprogramowanie ma luki, które mogą być wykorzystane do zainfekowania urządzenia, ale normalnie, dostawcy je załatać. Jak wannaCry pokazał, jednak nie każdy jest tak szybki, aby zaktualizować swoje programy. Ponieważ wiele złośliwego oprogramowania wykorzystuje te luki, ważne jest, aby regularnie aktualizować oprogramowanie. Poprawki można ustawić, aby zainstalować automatycznie, jeśli okaże się, że te alerty uciążliwe.\nJak .Cm99v Files Ransomware działa\nGdy system zostanie zanieczyszczony, będzie skanować w poszukiwaniu określonych typów plików i kodować je po ich znalezieniu. Jeśli do tej pory nie zauważyłeś nic dziwnego, kiedy nie możesz uzyskać dostępu do plików, zdasz sobie sprawę, że coś się stało. Pliki, które zostały zaszyfrowane, będą miały rozszerzenie pliku, które pomaga ludziom w rozpoznawaniu, które pliki kodują złośliwe oprogramowanie. Niestety, odszyfrowanie plików może być niemożliwe, jeśli złośliwe oprogramowanie do kodowania plików używało silnych algorytmów szyfrowania. Jeśli nadal nie masz pewności co do tego, co się dzieje, wszystko zostanie wyjaśnione w nocie o kupnie. Zaproponują ci oprogramowanie deszyfrującego, które będzie cię kosztować. Jeśli kwota okupu nie jest jasno określona, musisz użyć podanego adresu e-mail, aby skontaktować się z hakerami, aby dowiedzieć się, ile może zależeć od tego, jak bardzo cenisz swoje dane. Jak już określiliśmy, nie zalecamy płacenia za deszyfrator, z powodów, które już omówiliśmy. Zanim jeszcze rozważa zapłatę, najpierw wypróbuj inne alternatywy. Być może gdzieś masz zapisane pliki, ale po prostu zapomniałeś o tym. A może jest darmowy deszyfrator. Jeśli kodowanie danych złośliwy program jest crackable, ktoś może być w stanie zwolnić program, który odblokowałby .Cm99v Files Ransomware pliki za darmo. Zastanów się, że przed zapłaceniem okupu nawet przekracza twój umysł. Użycie tej sumy do tworzenia kopii zapasowych może być bardziej korzystne. A jeśli kopia zapasowa jest dostępna, możesz przywrócić pliki stamtąd po zakończeniu .Cm99v Files Ransomware wirusa, jeśli jest on nadal obecny na komputerze. Jeśli jesteś teraz zaznajomiony z ransomware, unikanie tego rodzaju infekcji nie powinno być trudne. Trzymaj się bezpiecznych stron, jeśli chodzi o pobieranie, uważaj na otwarte załączniki wiadomości e-mail i aktualizuj oprogramowanie.\nSposoby naprawy .Cm99v Files Ransomware\nnarzędzie do usuwania złośliwego oprogramowania będzie konieczne, jeśli chcesz, aby ransomware został całkowicie zakończony. Podczas próby ręcznego naprawienia .Cm99v Files Ransomware wirusa może przynieść dalsze szkody, jeśli nie są komputerowe doświadczonych. Oprogramowanie anty-malware byłoby promowane opcji w tej sytuacji. Może to również zapobiec wprowadzaniu przyszłych ransomware, oprócz pomocy pozbyć się tego. Więc wybierz narzędzie, zainstaluj je, zeskanuj system, a jeśli infekcja się znajduje, wyeliminuj ją. Powinniśmy powiedzieć, że narzędzie do usuwania złośliwego oprogramowania tylko pozbyć się zagrożenia, to nie pomoże przywrócić dane. Jeśli ransomware całkowicie zniknął, przywróć dane z kopii zapasowej, a jeśli go nie masz, zacznij go używać.\nPobierz narzędzie do usuwaniato scan for .Cm99v Files RansomwareUse our recommended removal tool to scan for .Cm99v Files Ransomware. Trial version of WiperSoft provides detection of computer threats like .Cm99v Files Ransomware and assists in its removal for FREE. You can delete detected registry entries, files and processes yourself or purchase a full version.\nkrok 1. Usunąć .Cm99v Files Ransomware w trybie awaryjnym z obsługą sieci.\nUsunąć .Cm99v Files Ransomware z Windows 7/Windows Vista/Windows XP\nUsunąć .Cm99v Files Ransomware z Windows 8 i Windows 10\nUżyj narzędzia usunąć .Cm99v Files Ransomware\nKorzystanie z oprogramowania, aby usunąć .Cm99v Files Ransomware\nUsunąć Usagoo ransomwareMalware | 17 godzin ago.\nOfferPobierz narzędzie do usuwaniato scan for .Cm99v Files RansomwareIf you have been infected with .Cm99v Files Ransomware, you need to get rid of it as soon as possible. For faster removal, use anti-malware software.


Ubezpieczenia i Inwestycje : Konta młodzieżowe\nKonta młodzieżowe Internet wkracza niemal w każdą sferę naszego życia. Staje się także najpopularniejszym medium, za pośrednictwem którego banki docierają do klientów, oferując pełną paletę produktów bankowych, w tym ten podstawowy - konto młodzieżowe. Zapoznaj się z ofertami banków, które proponują konta młodzieżowe dla osób w wieku 13-18 lat. Aby przygotować odpowiednią ofertę prosimy o informacje:Średnia ilość zleceń stałychŚrednia ilość przelewów jednorazowychDostępność placówek stacjonarnych T/NLimit w koncie T/NKarta płatnicza T/N Nasz doradca wskaże kilka propozycji dopasowanych do oczekiwań bezpłatnie:finanse@collection.wroclaw.pladrian.ciesla@ovb.com.pl lub 504 17 36 37\nInternet wkracza niemal w każdą sferę naszego życia. Staje się także najpopularniejszym medium, za pośrednictwem którego banki docierają do klientów, oferując pełną paletę produktów bankowych, w tym ten podstawowy - konto młodzieżowe. Zapoznaj się z ofertami banków, które proponują konta młodzieżowe dla osób w wieku 13-18 lat.


Technologia Hybrid Core to większa trwałość i wyższa jakość | AutoExpert\nElementy układu kierowniczego i zawieszenia w nowoczesnych samochodach są znacznie bardziej rozwinięte niż te z roku 1919. Inżynieria, dobór materiałów, metody produkcji, dokładność wykonania i jakość części uległy znacznym zmianom. Kolejne innowacje w ostatnim stuleciu przyczyniły się do powstania niesamowitych projektów, ulepszeń w produkcji i serwisowaniu samochodów. Dziś produkty tej firmy dostępne są w ofercie Inter Cars.\nNowa technologia Hybrid Core firmy MOOG\nMOOG® opracował nową technologię Hybrid Core. Rozwiązanie to zawiera 1) łożysko wzmocnione włóknem węglowym oraz 2) trzpień kulowy hartowany indukcyjnie. Jest ona stosowana do najbardziej obciążonych elementów, takich jak przeguby kulowe, wahacze, drążki osiowe i końcówki drążków kierowniczych.\n1) Łożysko z włókna węglowego. Dzięki zastosowaniu materiału PTFE ze wzmocnieniem z włókna węglowego, technologia Hybrid Core znacznie zwiększa trwałość łożyska.\n2) Trzpień hartowany indukcyjnie. Trwałość i bezpieczeństwo są dodatkowo poprawione poprzez zastosowanie hartowania indukcyjnego w trzpieniach kulistych. Hartowanie indukcyjne jest procesem obróbki cieplnej, który zapewnia zwiększenie twardości powierzchni elementu w obszarach narażonych na duże naprężenia, co może nawet podwoić wytrzymałość sworzni, zapewniając dłuższą żywotność produktu.\nNowa technologia redukuje stopniowy wzrost ugięcia promieniowego, któremu ulegają komponenty podczas ich okresu użytkowania, powszechnie i prościej nazywanego "luzem", nawet o 40%. Zmniejszenie tego nadmiernego wzrostu ugięcia oznacza, że podczas całego okresu użytkowania elementu zachowane jest precyzyjne prowadzenie pojazdu i kontrolowany ruch zawieszenia.\nWyższe bezpieczeństwo i trwałość potwierdzona testami\nCzęści MOOG wykorzystujące nową technologię Hybrid Core zostały przetestowane w porównaniu z poprzednią generacją części MOOG, częściami OE oraz wybranymi częściami klasy entry, mid-range i premium innych dostawców.\nPorównywane części zostały poddane testom w 3 aspektach: ugięcie promieniowe, ruch trzpienia i moment obrotowy trzpienia jednocześnie. Po 150 000 cyklach przy obciążeniu 50 Ksi nowe część MOOG wykazała prawie 40% mniejszy średni wzrost ugięcia promieniowego w porównaniu z poprzednią konstrukcją (patrz wykres 1).\nWykres 1. Ugięcie promieniowe*\nInżynierowie sprawdzili również wytrzymałość zmęczeniową mierząc twardość powierzchni trzpieni kulistych [HV10 - Twardość według skali Vickersa], a nowa technologia Hybrid Core znacznie przewyższyła testowane parametry części konkurencji, a nawet części OE (patrz wykres 2).\n* Testy przeprowadzone w ośrodkach badawczo-rozwojowych DRiV (St Louis USA & Sittard Holandia)\nMoment obrotowy oznacza, jak płynnie możemy poruszać trzpieniem kulistym. Im niższy jest moment obrotowy, tym bardziej płynny jest ruch. Mniejsze tarcie oznacza mniejsze zużycie materiału i dłuższą żywotność. Luz jest znacznie zmniejszony. Wartości momentu obrotowego trzpienia MOOG są znacznie bliższe wartościom OE niż u konkurencji, zapewniając lepszą precyzję kierowania, większą trwałość i szybszy czas reakcji. Tak więc, części MOOG z technologią Hybrid Core spełniają normy OE dotyczące wydajności, wytrzymałości i trwałości. (patrz wykres 3).\nStal zastosowana w blaszanych wahaczach MOOG ma dwukrotnie wyższą granicę plastyczności niż poprzedni rodzaj stali. Materiały do blaszanych wahaczy zostały przetestowane do momentu powstania pęknięcia, aby zmierzyć granicę plastyczności w stosunku do poprzedniej generacji części MOOG, części OE i konkurencyjnych. Wyniki testów wykazały, że MOOG podwoił wytrzymałość materiału i posiada parametry zbliżone do OE. Wyniki testów pokazały, że MOOG przewyższa innych graczy na rynku wtórnym i jest w stanie zapewnić taki sam poziom wytrzymałości części jak OE.\nWykres 4. Granica plastyczności.\nUlepszenia w zależności od typu produktu\nTechnologia Hybrid Core została wprowadzona w wielu częściach firmy MOOG, wraz z innymi innowacjami, które zwiększają trwałość i komfort (powłoka z płatków cynku i nowy rodzaj syntetycznego smaru).\nPrzegub kulowy jest bardzo obciążonym elementem układu kierowniczego i bardzo ważne jest zapewnienie najwyższego poziomu ochrony przed warunkami atmosferycznymi i eksploatacyjnymi, zwłaszcza przed korozją. Przeguby kulowe MOOG posiadają obecnie, w zależności od typu konstrukcji, powłokę z płatków cynku lub powłokę z chromu, dzięki czemu są wyjątkowo trwałe. Powłoka cynkowo-aluminiowa jest do 3 razy bardziej odporna na korozję niż standardowa powłoka. Jednocześnie na wszystkie dodatkowe akcesoria firmy MOOG nakładana jest obecnie powłoka z płatków cynku, co zwiększa ich żywotność przed korozją. Kołnierzowy kształt nakrętek i śrub zapewnia większą powierzchnię, zwiększając tym samym siłę blokującą, a tym samym bezpieczeństwo.\nDodatkowo, inżynierowie z firmy MOOG zastosowali nowy syntetyczny smar, który umożliwia niezwykle płynną pracę, zapewniając jednocześnie warsztatom większą łatwość montażu. Smar zapewnia efekt tłumienia podczas ruchu części i lepszą ochronę przed zużyciem. Kiedy smar jest słabej jakości, z czasem pojawia się szczelina powstająca poprzez zużycie współpracujących części. Specjalne dodatki smaru zapobiegają również przenikaniu wilgoci, błota, kurzu. Używając tego smaru przedłużamy żywotność produktu zapewniając płynność ruchu części oraz bardziej precyzyjne kierowanie i poziom komfortu.\nOsiowe drążki i końcówki drążków kierowniczych są elementami, które w układzie kierowniczym są narażone na siły działające w dwóch kierunkach (pull/push). Dlatego do projektowania tych części włączyliśmy technologię Hybrid Core, nowy rodzaj smaru oraz nakrętki z powłoką z płatków cynku, aby zapewnić trwałość tych części na najwyższym możliwym poziomie. Ulepszenia te zmniejszają również hałas podczas pracy i zwiększają precyzję kierowania.\nWahacze wykonane z aluminium zostały poddane obróbce poprzez śrutowanie ich powierzchni w celu wygładzenia nierówności i uwolnienia powierzchni od lokalnych naprężeń. Nierówności powierzchni mogą powodować mikropęknięcia na powierzchni części przy dużych obciążeniach, a następnie mogą przekształcić się w duże pęknięcia niszczące część. Tak więc gładsza część nie tylko jest trwalsza, ale również ma mocniejszą strukturę i lepszy wygląd.\nŁączniki stabilizatora otrzymały nowy rodzaj powłoki. Powłoka kataforetyczna została zmieniona na powłokę chromową, która zapewnia lepszy wygląd i zapewnia najwyższą jakość produktu. Materiał kapsli zabezpieczających został również zmieniony z tworzywa sztucznego na stal. Zapewnia to lepszą ochronę, zwiększając trwałość i niezawodność produktu. W elementach tych zastosowano również smar syntetyczny, metalowe pierścienie zabezpieczające i nakrętki kołnierzowe.\nWahacze trójkątne są również bardzo istotnymi elementami. Narażone one są na duże obciążenia i uderzenia ciał obcych pochodzących z drogi. Poprawiliśmy jakość tych części poprzez zastosowanie nowego typu stali, która ma dwukrotnie większą wytrzymałość na rozciąganie w porównaniu z poprzednią. Jeśli ta część zostanie wygięta, zostanie zmieniona geometria zawieszenia. Przeguby kulowe stosowane w wahaczach posiadają technologię Hybrid Core, nowy rodzaj smaru, metalowe pierścienie zabezpieczające, nakrętki kołnierzowe. Ponadto, wszystkie wahacze trójkątne MOOG wykonane są ze stali z powłoką kataforetyczną, by uzyskać wysoką odporność na korozję.\nNowy zakład w Barcelonie\nChociaż produkty marki MOOG są dostępne w Europie od 2001 roku, niedawno ogłosiła ona otwarcie fabryki w Barcelonie, w Hiszpanii. Wszystkie te części charakteryzują się nowymi rozwiązaniami technologicznymi, mającymi na celu wyróżnienie MOOG jako marki oferującej wysokiej jakości układy kierownicze i zawieszenia. Nowa fabryka zapewnia lepszą dostępność części w całej Europie, a nowa lokalizacja zbudowana jest z wykorzystaniem najnowszej infrastruktury przemysłowej: automatyzacja, cloud technology & Big Data.\nMontaż jest kluczowym etapem mającym największy wpływ na jakość produktu końcowego. Główne parametry techniczne dotyczące montażu naszych sworzni kulowych są następujące:\nMoment obrotowy (Articulation Torque) jest w 100% automatycznie sprawdzany i rejestrowany\nUgięcie osiowe (Axial deflection) – prawidłowa wartość jest zapewniona dzięki konstrukcji i zastosowaniu pneumatycznej serwo-prasy zamiast prasy hydraulicznej. W tym przypadku siła i przemieszczenie są automatycznie kontrolowane w granicach tolerancji przy wprasowaniu kapsli stalowych przegubów kulowych.\nParametry wypchnięcia/wyciągnięcia (Push/pull) przegubów kulowych są zapewnione dzięki wielostanowiskowemu serwo-zespołowi.\nNowe usprawnienia, w tym technologia Hybrid Core, mają zastosowanie do najlepiej sprzedających się części (SKU), które stanowią 70 % całkowitej ilości w EMEA. Jest to kombinacja różnych części: drążki osiowe, końcówki drążków kierowniczych, przeguby kulowe, łączniki stabilizatora, wahacze aluminiowe i trójkątne.\nHistoria MOOG-a nie ogranicza się tylko do dróg publicznych: części tej marki znalazły się również na torach wyścigowych. MOOG jest związany z NASCAR® w USA od ponad 50 lat, zaczynając od 1966 roku.\nCo sprawia, że produkty MOOG wyróżniają się na rynku?\n3-letnia gwarancja jako dowód wysokiej jakości części i zapewnienia naszym klientom spokoju umysłu.\nHybrid Core jest unikalną i opatentowaną technologią i jest jedyna w swoim rodzaju w branży.\nNowe właściwości produktu i proces montażu zapewniają lepszą jakość, bezpieczeństwo i trwałość, optymalną kontrolę nad układem kierowniczym i komfort na drodze. Większa wytrzymałość oznacza mniejsze wydatki na obsługę i naprawę samochodu.


Ryzyko zawodowe Rzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy - Ocena Ryzyka zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS) | sklep alleBHP\nRzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy - Ocena Ryzyka Zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS)\nRzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy - Ocena Ryzyka Zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS) jest to gotowa wzorcowa dokumentacja dla tego stanowiska. Pracodawca zatrudniający pracownika na stanowisku Rzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy zobowiązany jest do opracowania Oceny Ryzyka Zawodowego i przedstawienia tej dokumentacji swojemu pracownikowi.\nNiniejszy produkt jest kompletną dokumentacją dla Rzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy, które to stanowisko jest zawarte w Polskiej Klasyfikacji Zawodów zgodnie z najnowszym rozporządzeniem i obowiązuje od 1 Stycznia 2015 r. Stanowisko to posiada odpowiedni kod zawodu 229106 sklasyfikowany w rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 7 sierpnia 2014 r. (Dz. U. z 2014 r. , poz. 1145).\nDokumentacja ryzyka zawodowego dla rzeczoznawcy do spraw bezpieczeństwa i higienego pracego zawiera wszystkie najważniejsze i niezbędne elementy.\nSzczegółowe karty zagrożeń dla Rzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy zawierające pełne szacowanie ryzyka metodą pięciu kroków (FIVE STEPS)\nUWAGA! - przedstawiony podgląd dokumentacji NIE JEST bezpośrednio cześcią dokumentacji Oceny Ryzyka Zawodowego dla stanowiska Rzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy metodą pięciu kroków (FIVE STEPS).\nNazywam się Grzegorz Wrzeszcz i od 2014 roku zawodowo zajmuję się BHP. Od tego czasu udało mi się opracować blisko 1500 różnych dokumentacji oceny ryzyka zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS) w tym również ryzyko zawodowe dla stanowiska Rzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy, które możesz zakupić na tej stronie.\nTytuł publikacji Rzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy - Ocena Ryzyka Zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS)\nRzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy - opis metody pięciu kroków (FIVE STEPS)\nOtrzymany wynik wskazuje na to, że na stanowisku Rzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy według metody pięciu kroków (FIVE STEPS) ryzyko jest DOPUSZCZALNE - Nie jest konieczne podejmowanie działań zmniejszający ryzyko zawodowe.\nOpisane powyżej tabele wartościowania oraz opis metody znajdziesz w zakupionej Ocenie Ryzyka Zawodowego dla zawodu Rzeczoznawca do spraw bezpieczeństwa i higieny pracy metodą pięciu kroków (FIVE STEPS).


Kółko kołnierz dmuchany do pływania dla niemowląt różowy - sklep internetowy Seltrade\nStrona główna > Sport i turystyka > Pozostałe > Kółko kołnierz dmuchany do pływania dla niemowląt różowy\nkod producenta: KX9956\nKołnierz kółko dmuchane zakładane na dziecięcą szyję, idealnie sprawdzi się podczas nauki pływania. Zapewnia unoszenie głowy malucha nad powierzchnią wody, nie posiada ostrych krawędzi, jest bezpieczne podczas kąpieli w wannie lub basenie.\nśrednica wewętrzna: 9 cm\nzapinany na dwa regulowane zatrzaski\npo obu stronach posiada uchwyty\nidealnie nadaje się do nauki pływania\nwewnątrz koła trzy grzechoczące kuleczki\nKołnierz dmuchany do pływania, jest rewelacyjną alternatywą dla maluchów podczas szaleństw w wodzie. Zakładamy go na szyjkę dziecka, dzięki czemu utrzyma głowę nad powierzchnią wody. Dodatkowo po obu stronach kołnierz posiada dwa wygodne plastikowe uchwyty, które umożliwiają trzymanie dziecka przez dorosłą osobę.\nKółko dla zwiększenia bezpieczeństwa wyposażone jest w 2 niezależne komory. Zapinany jest na dwa regulowane zatrzaski, dobrze przylega do szyjki malucha, nie posiada ostrych krawędzi powodujących otarcia. Wewątrz kołnierza są trzy kolorowe grzechoczące kuleczki, które z pewnością zainteresują malucha. Pływanie w kołnierzu dostarczy dziecku mnóstwo bezpiecznej zabawy i relaksu w wodzie, dodatkowo pozytywnie wpłynie na naukę pływania oraz koordynację ruchową.\nZapakowane w oryginalne opakowanie. Doskonały pomysł na prezent dla malucha.\nCechy produktu Kółko kołnierz dmuchany do pływania dla niemowląt różowy\nwewnętrzna 9 cm, zewnętrzna 39 cm


Chevrolet Captiva dane techniczne i spalanie\nStrona główna -> Chevrolet -> Captiva -> 1 (2006-2010)\nIdealny samochód dla aktywnych!\nPlanujesz urlop z całą rodziną? Myślisz o weekendowym wypadzie z przyjaciółmi? Jeśli kusi Cię aktywny wypoczynek Chevrolet Captiva pozwoli Ci zorganizować podróż bezpiecznie i komfortowo. Ten przestronny, 7-osobowy samochód typu SUV z napędem 4x4, pozwoli Ci beztrosko i aktywnie cieszyć się czasem wolnym. Gdziekolwiek zapragniesz pojechać.\nSłońce i piękna pogoda przypominają o nadchodzącym urlopie. Zachęcają też do krótszych wypadów za miasto, wszyscy bowiem chcemy odetchnąć świeżym powietrzem i odpocząć na łonie natury. Marzą nam się zielone lasy, czyste jeziora, cisza i spokój. Idealnym pomysłem na rodzinny urlop lub weekendowy wypad z przyjaciółmi jest aktywny wypoczynek. Wycieczki rowerowe, piesze wędrówki czy spływy kajakowe najlepiej pomogą się zrelaksować, poprawią samopoczucie, korzystnie wpłyną na zdrowie, a jednocześnie pozwolą ciekawie i intensywnie spędzić razem czas.\nAby móc w pełni cieszyć się czasem wolnym, konieczny jest niezawodny i komfortowy środek transportu. Jeśli planujemy aktywnie wypoczywać, najlepiej sprawdzi się samochód, który niezależnie od ukształtowania terenu, pozwoli dojechać do najmniejszych nawet miejscowości. Kluczowa staje się także kwestia możliwości zabrania ze sobą sprzętu sportowego oraz większej ilości bagaży.\nChevrolet Captiva spełnia wszystkie potrzeby wymagającej, nowoczesnej, aktywnej rodziny:\n1. KOMFORT, BEZPIECZEŃSTWO, STYL – Captiva to połączenie wielofunkcyjności samochodu typu SUV ze stylem i praktycznością samochodu rodzinnego. Poza standardowymi w tej klasie elementami wyposażenia, znajduje się w nim fabryczna nawigacja satelitarna z 7-calowym ekranem dotykowym, która nie pozwoli nam się zgubić nawet na mazurskich, leśnych szlakach. Możliwość podłączenia nośników USB z plikami muzycznymi i video, pozwoli ciekawie i przyjemnie spędzić czas nawet w dłuższej podróży.\n2. PRZESTRONNOŚĆ – Chevrolet wyróżnia się praktycznymi rozwiązaniami wnętrza. Pozwala zabrać na wakacyjny wypad wszystko, co potrzebne nawet wieloosobowej rodzinie. Umożliwia wygodny transport sprzętu sportowego, rowerów, a nawet kajaków. Wszystko dzięki możliwości zamontowania bagażników i boxów dachowych, bagażników rowerowych oraz uchwytów na rower na hak holowniczy. Pojemny bagażnik oraz tylne siedzenia składane w proporcji 60/40 pozwolą zmieścić namioty, mniejszy sprzęt sportowy oraz komplet bagaży.\n3. CENA – duże, luksusowe SUVy postrzegane są jako modele prestiżowe, często poza zasięgiem finansowym. Chevrolet przedstawił jednak niezwykle kuszącą propozycję – model Captiva w podstawowej wersji Base obecnie dostępny jest już od 80 990 złotych. Jest to obecnie najtańsza na rynku propozycja w tym segmencie!\nWersje Base i Medium wyposażone są w czterocylindrowy silnik Diesla o pojemności 1991 ccm (moc wyjściowa wynosi 127 KM). Wersja High dostępna jest w wersji manualnej oraz automatycznej z silnikiem Diesla o mocy 150 KM oraz sześciocylindrowym silnikiem benzynowym z automatyczną skrzynią biegów o pojemności 3195 ccm (moc wyjściowa 230 KM).\nPod względem wyposażenia, wersja High posiada m.in. skórzane wykończenia, automatyczną klimatyzację, tempomat, elektrycznie sterowany fotel kierowcy, automatyczne światła i wycieraczki, śmiałe 18-calowe koła ze stopów aluminium, wyjątkowe zespoły lamp tylnych, przyciemnione szyby, system elektronicznej kontroli stabilności ESC oraz elektrycznie sterowane lusterka boczne. W Captivie High oferowane są również dwie innowacje – kamera cofania i wspomniana wyżej fabryczna nawigacja satelitarna z 7-calowym ekranem dotykowym.\nDla osób, które cenią sobie czas wolny na łonie natury, prawdopodobnie nie bez znaczenia będą informacje ekologiczne. Zużycie paliwa dla silnika Diesla o mocy 150 KM wynosi 7,4 l w cyklu mieszanym dla wersji z manualną skrzynią biegów i 8,6 l dla wersji ze skrzynią automatyczną. Emisja spalin wynosi dla obu wersji odpowiednio 197 g/km CO2 oraz 225 g/km CO2.


Ebooki Marta Wysocka-Jóźwiak PDF, EPUB I MOBI Na Polishwords.com.pl\nEbooki - "Ebooki Marta Wysocka-Jóźwiak"\n-20% na Gabi. Tego właśnie chcę!\nMagdalena Różczka, Marta Wysocka-Jóźwiak, Kwiecień 2019 , 200 stron\n...Nowe przygody rozśpiewanej i roztańczonej Gabrysi i jej przyjaciela Bartka. Czy szkoła muzyczna, do której dostali się przed wakacjami, okaże się spełnieniem ich marzeń? Czy do rodziny zastępczej może dołączyć nowy członek rodziny? Jaką tajemnicę skrywa sąsiad Dziwak? Gabi i Bartek powracają! Gabi wy...\n-18% na Gabi. A właśnie, że jest pięknie!\nMagdalena Różczka, Marta Wysocka-Jóźwiak, Październik 2017 , 128 stron\n...Gabi to literacki debiut Magdaleny Różczki. Czy to możliwe, że siedmioletnia dziewczynka powtarza ciągle zdanie: Moje życie to pasmo sukcesów? Czy przyjemniej jest dawać, czy brać? Czy wystarczy wierzyć w marzenia, aby się spełniły? A może lepiej mieć plan B? Gabi wychowuje się w rodzinie zastępczej. Ma...\n-19% na Gabi. Możesz wszystko!


Canal+ i TP SA. zwycięzcami przetargu na transmisje Orange Ekstraklasy\nWątek: Canal+ i TP SA. zwycięzcami przetargu na transmisje Orange Ekstraklasy\n31-01-2008, 13:14 #1\nWszystko jest już jasne. Główny pakiet transmisji, czyli prawa do emitowania na żywo wszystkich meczów Orange Ekstraklasy, pozostaje w Canal+. Zwycięzcą jest także Telekomunikacja Polska, która zapewne będzie pokazywać fragmenty meczów w internecie\nBatalia trwała od grudnia. W tym czasie Ekstraklasa SA zdążyła już unieważnić przetarg, a chętni poprawiali swoje oferty po dwa razy.\nCanal+, do niedawna murowany faworyt, najpierw dawał 100 mln zł za sezon, później podwyższył o 20 mln, a w ostatecznej propozycji dorzucił jeszcze pięć. Zwycięska oferta jest sygnowana przez stację oraz Telekomunikację Polską SA. - Poprzez internet i gniazdka telefoniczne liga trafi do większej liczby odbiorców - zachwala Jacek Okieńczyc, szef sportu w Canal+. - Tym samym zwiększamy wartość marketingową produktu, a najlepszym polskim drużynom proponujemy dodatkowe bonusy za awans do grupowych faz Ligi Mistrzów i Pucharu UEFA.\nTo odpowiedź na ofertę konsorcjum Polsatu i ITI (TVN), które wspólnie chciały stworzyć Kanał Polska Ekstraklasa TV. W każdy weekend przeprowadzano by transmisje z wszystkich ośmiu meczów ligowej kolejki i magazyny z golami, a w środku tygodnia powtórki. Wszystko miałoby oglądać 5 mln kibiców - posiadacze platformy Cyfrowy Polsat, N, Cyfry+, ale także abonenci największych kablówek: Aster, UPC, Multimedia. Konsorcjum chciało zapłacić klubom 115 mln zł za sezon, proponowało też podział zysków ze sprzedaży praw innym nadawcom.


Po raz kolejny pokazujemy, �e ubrania od wielkich projektant�w wcale nie s� tak nieosi�galne jak si� wydaje. Inspiracji w kolekcjach znanych dom�w mody szukaj� popularne sieci�wki, dzi�ki czemu najnowsze trendy bardzo szybko obiegaj� ca�y �wiat. Pokazujemy gdzie znale�� p�aszcz podobny do tego, kt�ry w swojej kolekcji ma Chanel oraz sukienk� niewiele si� r�ni�c� od propozycji Alexandera Wanga.\nPolski sezon jesienno - zimowy co roku zdominowany jest bardzo mocno przez czer�, szaro�ci i br�zy. Dlaczego nie sprzeciwi� si� tej dyktaturze i nie postawi� na ciekawsz� kolorystyk�, kt�ra stanowczo o�ywi nasze ulice w ch�odniejszych miesi�cach!?\nkoszulki ods�aniaj�ce brzuch oraz legginsy o d�ugo�ci 3/4 �adnie wygl�daj� w lookbooku, ale kt�ra z nas odwa�y si� je za�o�y� w najbli�szym czasie? Lini� broni bardziej odpowiednia na t� por� roku d�uga sukienka z bawe�ny, dwurz�dowy p�aszcz i kilka modeli ciep�ych swetr�w.mat.prasoweW�r�d wzor�w kr�luje\nP�aszcze Zara to kwintesencja trend�w. W ofercie znajdziecie sk�rzane r�kawy, m�skie kroje, minimalizm, khaki, parki, trencze i puch�wki. Ka�da kobieta powinna znale�� co� dla siebie pod wzgl�dem fason�w, ale czy tak�e cen?fot. 399 z� Zara P�aszcze z Zary kosztuj� od 299 do 899 z�otych\ncodziennego look'u. Uwag� zwracaj� przede wszystkim okrycia wierzchnie, takie jak: p�aszcz z dzianinowym ko�nierzem, kurtka ze z�otym haftem i �akardowa pilotka. Zdj�cia listopadowego lookbook'a znajdziecie w GALERII.\nZara - sierpniowy lookbook z Liu Wen - znamy ceny!\nprzeszyciem w pasie, sp�dnic� z syrenim ogonem czy p�aszcz z pikowanymi r�kawami - wszystko w mrocznych kolorach. Tw�rcy kolekcji postawili te� na sk�rzane elementy, np. na obcasie, albo grube dzianiny, kt�re ochroni� nas przed ch�odem. Kilka dni temu w sieci ukaza�a si� jesienna kampania Zary z du�sk�\nW sieci w�a�nie ukaza� si� pa�dziernikowy lookbook Zary. Jaki b�dzie nadchodz�cy miesi�c wed�ug hiszpa�skiej marki? Stylizacje, kt�re zaproponowali styli�ci Zary s� proste i oszcz�dne. Skupiono si� przede wszystkim na odzie�y wierzchniej, czyli p�aszczach wykonanych z ��czonych materia��w, takich\nKolejna ods�ona wiosennej kolekcji Zara


Będzie nowy stadion żużlowy w Lublinie. Są dwa warianty | PoBandzie\nStart » Będzie nowy stadion żużlowy w Lublinie. Są dwa warianty\nBędzie nowy stadion żużlowy w Lublinie. Są dwa warianty\nJak zawsze wypełniony po brzegi stadion Motoru Lublin, fot. FB Speed Car Motor Lublin\nDrużyna Speed Car Motoru Lublin ma prawie wszystko: dobrą atmosferę wśród zawodników, mądry i sprawny zarząd, wsparcie od miasta, najlepszych i najbardziej gościnnych kibiców w Polsce. Do pełni szczęścia brakuje tylko, a może aż, stadionu, który rzesze lubelaków pomieści i zapewni im oglądanie żużlowych widowisk w godnych warunkach.\nO tym, że wybudowany w 1948 roku obiekt przy al. Zygmuntowskich 5 w Lublinie trąci myszką, nie trzeba nikogo przekonywać. Od 2017 roku, kiedy lubelski żużel wyłonił się ze sportowego niebytu, stadion doczekał się kilku inwestycji: odnowiono między innymi park maszyn, trybuny czy wyremontowano pomieszczenia w budynku klubowym. Jednak wciąż potrzeby są dużo większe. Na szczęście nikt nie ma wątpliwości, że Motor na nowy obiekt po prostu zasługuje.\nAktualnie w Lublinie rozważane są dwie koncepcje. Pierwsza z nich zakłada wyburzenie i budowę nowego stadionu w miejscu starego, przy al. Zygmuntowskich 5. To rozwiązanie ma jedną dużą wadę – wymusiłoby przeniesienie od sezonu 2022 rozgrywek żużlowych na Arenę Lublin – pobliski i nowoczesny stadion piłkarski. To z kolei budzi sporo kontrowersji zarówno wśród kibiców żużlowych, którym trudno wyobrazić sobie zapewniający dobre ściganie tor ułożony w miejscu boiska piłkarskiego, jak i fanów piłki nożnej, którzy nie kryją rozczarowania z powodu potencjalnej przeprowadzki.\nDruga koncepcja zakłada budowę stadionu żużlowego w całkowicie nowej lokalizacji – w pobliżu wspomnianej już Areny Lublin. Zwolennikami tego rozwiązania są zarówno przedstawiciele miasta jak i władze Speed Car Motoru Lublin. – To byłby najbardziej optymalny kierunek, dlatego, że nie byłoby komplikacji z przenoszeniem żużla na Arenę Lublin, z wyburzaniem starego obiektu i budowaniem nowego na małej działce. Tu mielibyśmy działkę większą z zapleczem parkingowym Areny Lublin, do której jest doskonały dojazd. W bezpośrednim sąsiedztwie jest dworzec PKP, a w przyszłości obok ma powstać dworzec metropolitarny PKS. Wszystkie znaki na niebie i ziemi mówią, że najlepsza byłaby nowa lokalizacja obok Areny Lublin, ale w tej sprawie toczą się cały czas rozmowy – powiedział Krzysztof Komorski, pełnomocnik prezydenta Lublina ds. budowy stadionu.\nKrzysztof Komorski zapewnia, że miasto i klub są zgodni – najlepszym rozwiązaniem jest budowa stadionu w nowej lokalizacji.\nSkoro i klub, i miasto są zgodni – jakie są więc przeszkody w budowie stadionu w nowej lokalizacji? – Grunt, na którym mógłby powstać nowy stadion nie jest własnością miasta. Cały czas trwają rozmowy na temat warunków pozyskania go przez miasto. Wszystko powinno wyjaśnić się w ciągu najbliższych tygodni – dodał Krzysztof Komorski.\nPomimo tego, że lokalizacja nowego stadionu żużlowego nie jest jeszcze znana, prace nie stoją w miejscu. – W tym momencie powstaje koncepcja i program funkcjonalno–użytkowy nowego obiektu. Zbieramy informacje od kibiców o tym czego im brakuje, gdzie ulokować kolejne wjazdy na parking, miejsca dla prasy, podesty dla niepełnosprawnych. Uwagi środowiska żużlowego na bieżąco do nas spływają telefonicznie, drogą mailową oraz za pośrednictwem klubu. Jednocześnie jesteśmy w stałym kontakcie z władzami Ekstraligi i wszystkie wymogi licencyjne, wytyczne techniczne, rekomendacje czy to na Z5 czy na Arenie Lublin będą realizowane. Na Z5 są cały czas inwestowane pieniądze: przebudowujemy ogrodzenie, dosypujemy nawierzchni, poprawiamy instalacje i dokonujemy szeregu innych inwestycji. Nie przyjmujemy w żadnym wariancie scenariusza, że Motor Lublin będzie jeździł poza miastem – zapewnia Krzysztof Komorski.\n– Na obecną chwilę pewne jest to, że Motor Lublin rozgrywa sezon 2020 na stadionie przy Z5. Najprawdopodobniej 2021 również, a to co się wydarzy i jaka będzie docelowa lokalizacja rozstrzygnie się, mam nadzieję, w najbliższych tygodniach, a na 100 procent do końca roku. Tak czy inaczej będzie nowy stadion żużlowy w Lublinie: albo na Z5 albo w nowej lokalizacji – zakończył Krzysztof Komorski.


Krótkowzroczność można leczyć niechirurgicznie dzięki...\n- Ortokorekcja jest niechirurgiczną metodą korygowania krótkowzroczności oraz niewielkiego astygmatyzmu. W przypadku krótkowzroczności to jest to tak mniej więcej do minus 5,5 dioptrii. Z kolei astygmatyzm nie może być większy niż 1,5 dioptrii - mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Magdalena Bińczak, optometrysta z Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok.\n- W trakcie snu taka soczewka powoduje spłaszczenie przedniej części rogówki. Wówczas nabłonek rogówki rozchodzi się po obwodzie i dzięki temu w trakcie dnia widzimy lepiej i nie potrzebujemy już ani okularów, ani zwykłych, miękkich soczewek kontaktowych. W przypadku astygmatyzmu ta soczewka powoduje wyrównanie całej części obwodowej oka, dzięki czemu ma ono idealny kształt, promienie załamują się na siatkówce, a nie poza nią i mamy wtedy ostry obraz - tłumaczy Magdalena Bińczak.\n- Jest to jedyna metoda spowolnienia progresji krótkowzroczności. W przypadku soczewki ortokorekcyjnej przepuszczalność dla tlenu jest dużo większa niż w przypadku soczewek miękkich, dlatego że jest ona mniejsza, ma dużo mniejszą średnicę, a poza tym jest wykonana z materiału, który ma w sobie duże pory - podkreśla Magdalena Bińczak.\n- Najbardziej interesuje nas grubość rogówki, czyli dla każdego pacjenta jest to indywidualna sprawa. U jednych efekt widoczny jest np. już po trzech nocach spania i utrzymuje się do kilkunastu godzin, natomiast mniej więcej po pół roku pacjent może spać nawet co drugą noc, bo ten efekt utrzymuje się nawet 40 godzin. A jeżeli pacjent będzie miał wadę około minus 5, to na ten efekt trzeba będzie trochę dłużej poczekać - wyjaśnia Magdalena Bińczak.\n- Musimy przespać określoną część nocy, żeby ta soczewka prawidłowo odkształciła tę rogówkę. Rogówka też w pewien sposób zapamiętuje kształt, jaki ma utrzymać. Dlatego czas spania jest dosyć ważny. Nie możemy powiedzieć o tym, że śpiąc np. godzinę czy dwie, możemy liczyć na to, że efekty będą się utrzymywały cały dzień - podkreśla Magdalena Bińczak.\nTagi: astygmatyzm, krótkowzroczność, metodą korygowania krótkowzroczności, ortokorekcja, soczewki ortokorekcyjne, spłaszczanie rogówki, wada wzroku\nRocznie rodzi się w Polsce 3,5 tys. dzieci z... Codziennie rodzi się w Polsce...


W podróży po znanej i nieznanej Bułgarii | Biblioteka Publiczna w Sępólnie Krajeńskim\nW podróży po znanej i nieznanej Bułgarii\nBułgaria to spokojny kraj, który kojarzy nam się przede wszystkim z wybrzeżem Morza Czarnego, które zaprasza do siebie zakochanych w plażowym słońcu i morskich kąpielach turystów. Jakie jeszcze inne urokliwe miejsca warte obejrzenia kryje ten bałkański kraj, przekonały przybyłych do Kawiarenki pod Globusem, działającej w ramach Klubu Podróżnika przy sępoleńskiej bibliotece, w dniu 27 września 2012 r., Anna Sobieszczyk oraz Velina Vateva.\nPanie poznały się dzięki wspólnemu zainteresowaniu wolontariatem. Podczas gdy Velina była na projekcie w Sępólnie Krajeńskim – w Klubie Młodych Twórców, Ania realizowała swój projekt w Bułgarii – pracując w Centrum dla Osób Niepełnosprawnych i w Domu Dziecka w mieście Karlovo.\nSpotkanie rozpoczęło się zgodnie z tradycją bułgarską – poczęstunkiem chlebem (upieczonym przez panią Velinę) okraszonym ziołowymi przyprawami. Następnie pasjonaci podróży mogli obejrzeć prezentację zdjęć powstałych podczas wycieczek pani Ani po kraju mitycznego Orfeusza oraz wysłuchać opowieści o miejscach, kulturze i zwyczajach bułgarskich. Tutaj należy nadmienić, iż nasz gość z Bułgarii świetnie włada językiem polskim.\nZiemia bułgarska pełna jest pozostałości dawnych kultur. Wśród nich można odnaleźć: skalne, antyczne i średniowieczne cerkwie, pozostałości po średniowiecznych twierdzach, rzymskie łaźnie i tureckie meczety. Miłośnicy gór mogli podziwiać bułgarskie pasma: Riła, Rodopy oraz Stara Płanina, gdzie spotkać można przepiękne stada dzikich koni.\nW Bułgarii wszystko toczy się własnym rytmem, a ludzie są mili i pomocni. Ich życzliwość czasami jest wręcz zaskakująca, o czym opowiadała pani Ania. W małych miasteczkach i na wsiach, przy wielu domach można zobaczyć drzewa orzecha włoskiego oraz krzewy winorośli. Bułgaria słynie z eksportu olejku różanego z którego wyrabia się kosmetyki. Zbiór płatków róż odbywa się w maju. Już o 5:00 rano zbieracze są w polu. Tylko wtedy możliwe jest zachowanie najintensywniejszego zapachu kwiatów.\nPodczas spotkania pani Velina, która ukończyła kulturoznawstwo na Uniwersytecie Sofijskim, zaprezentowała kilka wierszy współczesnych poetów bułgarskich oraz homonimy, czyli słowa, które brzmią tak samo w dwóch językach, ale mających różne znaczenie oraz kilka ciekawostek. Na przykład kiwanie głową w Bułgarii oznacza „nie”, a kręcenie nią „tak”. Jeśli ktoś kogo zapytamy o drogę, skieruje nas „na prawo”, należy pójść prosto. Na zakończenie wszyscy chętnie zatańczyli korowód bułgarski.\nSerdecznie dziękujemy pani Ani i pani Velinie za mile spędzony wieczór.


Dom na sprzedaż - Toruń - Brzezina - PNK-DS-2179 - 300.00m² - Polannka\nToruń, Brzezina Dom na sprzedaż\n2 650,00 zł/m2 cena: 795 000 zł\nRODZINNY DOM Z DWOMA GARAŻAMI W TORUNIA – DZIELNICA BRZEZINA - NA SPRZEDAŻ\nZapraszam do zapoznania się z ofertą sprzedaży wolnostojącego domu położonego na obszernej działce – w dzielnicy Brzezina - w Toruniu.\nPosesja położona w cichej oraz zadbanej lokalizacji - dobrze skomunikowana z innymi dzielnicami Torunia.\nDom o powierzchni użytkowej: 300 m2:\n- rok budowy – 1994,\n- jednorodzinny, z możliwością wydzielenia przestrzeni na potrzeby kolejnego gospodarstwa domowego,\n- z dwoma balkonami,\n- dwa garaże w bryle budynku.\nDziałka o powierzchni: 850 m2:\n- profesjonalnie zagospodarowana – ogród z nasadzeniami drzew i krzewów,\nWYSOKI PARTER: przedsionek, przedpokój, przestronny salon z kominkiem, oddzielna kuchnia wraz ze spiżarnią, dwa pokoje, widna łazienka wraz z wc oraz dodatkowe pomieszczenie wc;.\nI PIĘTRO: przedpokój, obszerna sypialnia (z możliwością podzielenia jej na dwa osobne pomieszczenia), pokój, przestronna łazienka z wc i wanną; ponadto, dwa pokoje z możliwością wyjścia na taras od południowej strony oraz dodatkowe osobne pomieszczenie pełniące funkcję poddasza użytkowego.\nPRZYZIEMIE / PIWNICA: dwa osobne garaże, kuchnia letnia z wyjściem na ogród, spiżarnia, kotłownia, pomieszczenie gospodarcze.\n- w pokojach i przedpokojach – podłoga wykończona drewnem,\n- w części kuchennej na podłodze – wapień naturalny; w łazienkach – podłoga wykończona terakotą,\n- stolarka okienna – drewniana; w oknach parteru zamontowano rolety,\n- pobliże okalające dom oraz ścieżki w ogrodzie – wyłożone gresem oraz kamieniem,\n- dach o stromych płaszczyznach - pokryty ocynkowaną blachą panelową,\n- dom wyposażono w system sygnalizacji włamania i napadu oraz monitoring,\n- ściany domu wykonano z pustaków ceramicznych PD-2 (półtora pustaka),\n- ogrzewanie domu oraz wody w oparciu o dwufunkcyjny piec gazowy BUDERUS,\n- media miejskie.\nNieruchomość – jako dom rodzinny – budowana była z najwyższą starannością o jakość szczegółów oraz wyposażenia.\nW przypadku wprowadzenia się do niej - nie wymaga poniesienia żadnych nakładów finansowych.\nIstnieje możliwość wydzielenia części pomieszczeń parteru na potrzeby prowadzenia działalności gospodarczej.\nBardzo spokojne sąsiedztwo – wokół zagospodarowane działki oraz praktycznie brak ruchu ulicznego.\nW najbliższej okolicy – zalesione tereny zielone, Centrum Handlowe „PLAZA” oraz Uniwersytet Mikołaja Kopernika.\nTermin opuszczenia posesji przez właściciela – do uzgodnienia (około 1 miesiąc).\nSymbol oferty PNK-DS-2179\nPodłoga kuchni marmur, kamień\nRODZINNY DOM Z GARAŻEM W TORUNIU – CHEŁMIŃSKIE PRZEDMIEŚCIE - NA SPRZEDAŻ Zapraszam do zapoznania się z ofertą sprzedaży domu - stan deweloperski - w zabudowie bliźniaczej, położonego na zagospodarowanej działce – w Toruniu na Chełmińskim Przedmieściu. W SKŁAD ...\n5 542,17 zł


Przewód optyczny renomowanej firmy Maclean model MCTV-452. Jedną z głównych zalet tego modelu są wzmocnione, metalowe wtyki, co zapewnia kablom z tej linii niespotykaną na rynku trwałość. Kabel jest również bardzo elastyczny. Przewód został opracowany tak, aby spełniać najsurowsze wymogi techniczne oraz zadowolić najwybredniejszych audiofilów, a przy tym zaskakiwać znakomitym designem. Przewody Maclean zapewniają bezstratny przesył sygnału dla uzyskania najczystszych i najbardziej realistycznych efektów dźwiękowych. Przewód optyczny marki Maclean jest szczególnie polecany przy połączeniach cyfrowych wysokiej jakości - niezależnie czy będzie to tuner satelitarny, odtwarzacz blu-ray, konsola do gier, czy inny nowoczesny sprzęt rozrywkowy.\nPrzewód kabel optyczny cyfrowy 2,5m Maclean MCTV-452 Toslink T-T\nPrzewód HDMI-HDMI v1.4 30m Maclean MCTV-623\nJesteś tutaj: Home Katalog produktów Przewody i kable Przewód, Kabel Optyczny 2,5m Maclean MCTV-452 Toslink-Toslink Polybag


Na plaży należącej do kompleksu hotelowego mieliśmy okazję zobaczyć rodzinę Muzułmanów (taką narodowością określają się niektórzy mieszkańcy Bośni i Hercegowiny oraz północnej Czarnogóry). Zwróciliśmy uwagę na przywiązanie do tradycji (okrycie głowy). Co ciekawe, tak ubrane kobiety normalnie wchodziły do wody i zażywały kąpieli…\nNiestety południowa Dalmacja, a w szczególności okolice Dubrownika to najdroższy region Chorwacji. Wyobraźcie sobie, że na rynku Starego Gradu (Stare Miasto) za trzy piwa i sok zapłaciliśmy 120 kun (ponad 62 zł). Równie drogie jest pieczywo, nabiał itd. Nasi przyjaciele powiedzieli nam, iż władze Dubrownika chcą uczynić z niego drugie Monte Carlo… mówi to samo za siebie. Jednak widoki, jakie możemy tam zobaczyć wynagrodzą każde pieniadze...\nPo 7 dniach beztroskiego odpoczynku wracamy do Chorzowa. Tutaj warto wspomnieć, iż warto skorzystać z dobrodziejstw chorwackich autostrad. Są to całkowicie nowe drogi o idealnej wręcz nawierzchni. Aktualny cennik i wszelkie informacje o utrudnieniach w ruchu znajdziemy pod adresem Hrvatske Autoceste: http://www.hac.hr. Ponadto na drugim programie chorwackiego radia (HRT-HR2) co godzinę podawane są w informacje Hrvatskiego Automobil Klubu (HAK) w języku chorwackim, angielskim, niemieckim oraz czasem włoskim dotyczące utrudnień w ruchu. I tak, jadąc przez Węgry i Słowację, dotarliśmy wieczorem, 1 września, po zasłużonym odpoczynku do domu.\nWyprawa Anno Domini 2007 była poniekąd spowodowana wyjazdem z roku poprzedniego. Sympatia do Grecji spowodowała, że znowu zadecydowaliśmy o eskapadzie do kraju bogów Olimpu. Tym razem wybór padł na Zakynthos, wyspę położoną na południe od Korfu. Tam zarezerwowaliśmy sobie po tygodniu w dwóch różnych miejscowościach. Powrót oczywiście przez Albanię, ale w tym roku dodatkowo również wizyta w Ochrydzie (Ohrid) - jedynym mieście Macedonii wpisanym na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.\nTak wyglądał plan. Jak się jednak okazało, doszło do niego jeszcze kilka interesujących punktów.\nStandardowo zaczynamy zatem od trasy podróży. Nie różniła się ona specjalnie od zeszłorocznej. Jedyną różnicą było pokonanie Słowacji i Węgier wyłącznie autostradami. Następnie oczywiście przejazd przez Serbię (tym razem bez wypadu do Kosowa) i nocleg w zarezerwowanym hotelu w Skopje. Biorąc pod uwagę, iż z Chorzowa wyjechaliśmy o 6.30, zaplanowaliśmy dojechać do stolicy Macedonii gdzieś ok. 22-23. Tak też się stało. W tym miejscu chciałbym polecić wszystkim serwis http://www.booking.com, dzięki któremu bez problemu znajdziemy nocleg w niezłej cenie w większości interesujących nas miast. My znaleźliśmy przyjemny hotelik w Skopje oferujący dwuosobowy pokój z dostawką za 72 euro wraz z naprawdę wyśmienitym śniadaniem.\nRankiem następnego dnia o 6.30 wyjechaliśmy ze Skopje. Ceny za przejazd macedońskimi autostradami podałem w opisie wyprawy z 2006 roku. Natomiast ciekawostką jest fakt, iż 10 km za miejscowością Petrovec autostrada rozdziela się, i tak jeden pas został wybudowany po zachodniej części góry, zaś drugi po wschodniej. Takim dziwactwem pojedziemy ok. 20 km. Trzymając się standardów europejskich, w odległości 2-3 metrów od drogi usytuowane są różnorakie bary i knajpki. Jadąc tędy nocą, niech nas nie zdziwią nieoświetlone rowery, ciężarówki, traktory itp. Zalecana jest tutaj szczególna ostrożność. Autostrada została jak na razie wybudowana tylko do okolic Negotino. Od tego miejsca poruszamy się normalną drogą, oznaczoną tutaj jako ekspresowa. Ponownie autostrada pojawia się w odległości mniej więcej 5 km od granicy z Grecją w miejscowości Gevgelija. Kilkaset metrów po przejechaniu granicy greckiej polecam zwrócić uwagę na nieco ukrytą w krzakach po prawej stronie dużą tablicę "Welcome to Greece", ale poniżej znajduje się również napis…"Welcome to Macedonia"! Dla przypomnienia - Grecja oficjalnie nie uznaje istnienia państwa o nazwie "Macedonia". Dla określenia tego kraju używane jest sformułowanie "F.Y.R.O.M" czyli w wolnym tłumaczeniu: "Była Jugosłowiańska Republika Macedonii". Warto zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie jako dowód skomplikowanej sytuacji panującej na Bałkanach.\nPo krótkiej przerwie kontynuujemy naszą podróż na Zakynthos. Droga do Salonik (Thessaloniki) jest bardzo komfortowa. Wprawdzie autostradą jedziemy tylko 15 km, jednak dalej poruszamy się szeroka droga ekspresową (bezpłatna). Dalej cały czas jedziemy drogą E65 (autostrada A1). Na wysokości Riwiery Olimpijskiej ((Pláka Litóhorou) postanowiliśmy skręcić w prawo do Parku Narodowego Olimpu. Prowadzi tam asfalt, który w końcowym odcinku zmienia się w utwardzony szuter. Dojazd zajmuje ok. 40 minut, a na miejscu znajduje się małe schronisko, gdzie można odpocząć. Właśnie stamtąd prowadzi długi i stosunkowo trudny szlak na Olimp, jeden z najwyższych szczytów Półwyspu Bałkańskiego.


Młot udarowo - obrotowy Bosch GBH 4 DFE » Narzedzia.pl\nMłot udarowo - obrotowy Bosch GBH 4 DFE\nOpinie Klientów - Młot udarowo - obrotowy Bosch GBH 4 DFE\nKupiłem cztery lata temu, w pracy się z nią nie cackałem a i zdarzyło mi się ją pożyczyć brukarzowi który ku mojemu przerażeniu przecinał sobie fundament. "Panie przecież to Bosch" powiedział i roboty dokończył. Dzisiaj ją rozkręciłem pierwszy raz żeby pył wydmuchać kompresorem. Ludzie!!! Jaki pył?! Przepływ powietrza tak skonstruowany że tylko przy wejściu trochę dalej nic. Sprzęt doskonały.\nDo wykonywania instalacji elektrycznych w moim przedsiębiorstwie to idealna "maszyna" -skuteczna trwała,niezawodna, praktyczna nie do zastąpienia żadną inną marką /doświadczyłem/. Są jeszcze możliwości napraw i serwisu. Szkoda wielka,że nie ma ich w sprzedaży - może Bosch wznowi produkcję tego doskonałego narzędzia?\nman go z 12 lati nie cackam się z nim wymieniłem futerko iłożysko i dalej nim pracuje dobry sprzet polecam naprawde\nCo tu dużo pisać, produkt bardzo dobry jak za tą cenę, POLECAM !!!


Kradzież danych w sieci Tor\n2007-09-16 00:00:00 +0100\nDan Egerstad z Deranged Security ujawnił szczegóły eksperymentu, w wyniku którego niedawno upubliczniono loginy i hasła kilkudziesięciu ambasad i innych instytucji rządowych z całego świata. Informacje te zebrano podsłuchując ruch sieciowy, wychodzący z serwerów Tor.\nSieć Tor zapewnia anonimowość nieporównywalną z żadnymi wcześniejszymi anonymizerami - każdy pakiet w Torze przechodzi przez trzy węzły wybrane przypadkowo z bazy około dwóch tysięcy działających stale na całym świecie.\nZ punktu widzenia klienta - np. przeglądarki WWW - Tor jest lokalnym serwerem proxy dostępnym przez protokół SOCKS. Ruch jest szyfrowany na trasie od klienta do pierwszego węzła, a także między wszystkimi kolejnymi węzłami. Ale odwołanie do strony HTTP oczywiście wyjdzie z ostatniego węzła Tor w postaci niezaszyfrowanej, bo nieszyfrowany jest sam protokół HTTP, a ostatni węzeł zadziała tutaj w roli ostatecznego klienta HTTP.\nRola ostatniego węzła Tor jest więc kluczowa - jako jedyny na całej trasie ma on wgląd w niezaszyfrowaną treść sesji klienta. Fakt ten wykorzystał Dan Egerstad, właściciel Deranged Security - na kilku kontrolowanych przez siebie węzłach Tor zainstalował sniffer monitorujący niezaszyfrowane sesje POP3 i IMAP, wyłapujący w pobieranych mailach szczególnie interesujące słowa kluczowe (“gov, government, embassy, military, war, terrorism, passport, visa” itd). Sesje te były logowane i to właśnie przypisane do nich loginy i hasła Egerstad opublikował wcześniej na swojej stronie. Wyglądało to tak:\nW całej historii najbardziej zaskakujace jest to, że to administratorzy tych instytucji zasugerowali użytkownikom korzystanie z Tora. Zapewne po to, by uniknąć lokalnej inwigilacji w kraju, z którego łączyli się do serwera. Niewybaczalnym błędem jest jednak niestosowanie szyfrowania SSL, które jest przecież dzisiaj standardowo obsługiwane przez większość klientów i serwerów POP3 i IMAP. Być może administratorom wydawało się, że Tor zapewnia szyfrowanie punkt-punkt, od klienta do serwera - tak jednak nie jest.\nEgerstad na swoim blogu wyjaśnił, że podsłuchanych zostało w większości znacznie więcej haseł i loginów niż te 100 opublikowane na jego stronie. W rzeczywistości miały ich być “tysiące”, co jest w pełni możliwe.\nPodkreślmy więc jeszcze jeden raz - Tor gwarantuje anonimowość, ale Tor nie gwarantuje prywatności. Większość serwerów Tor prawdopodobnie nie podsłuchuje ruchu, ale takiej gwarancji nie mamy. Standardowy użytkownik nie ma wpływu na ścieżkę, jaką wędrują jego dane - trzy kolejne węzły są wybierane losowo. Każdy węzeł może być węzłem pośrednim (wtedy widzi tylko zaszyfrowane dane), albo węzłem końcowym (wtedy widzi oryginalną treść sesji użytkownika).\nCo istotniejsze, każdy może uruchomić nowy węzeł Tor i podłączyć go do publicznej sieci. Także z intencją celowej inwigilacji lub kradzieży danych. Użytkownikowi nie przeszkadza to, jeśli oczekuje anonimowości, bo węzeł końcowy nie wie kto i skąd wysyła dane. Ale jeśli w sesji Tor przesyłane są informacje wrażliwe (loginy, hasła, treść korespondencji) to krytyczna jest również ochrona poufności - i o to musi zadbać już sam użytkownik.\nDEranged gives you 100 passwords to Governments & Embassies


Dietetyczne fakty i mity: sok | Projekt Dieta - Aleksandra Piekarska\nStrona główna → Dietetyczne fakty i mity → Dietetyczne fakty i mity: sok\nZ jednej strony słyszymy, że sok jest jedną z pięciu zalecanych dziennych porcji owoców i warzyw. Z drugiej krążą informacje, że soki to sam cukier, więc należy je wykluczyć z diety. Jaka jest prawda? W tym artykule rozwieję Twoje wątpliwości. Wyjaśnię, które popularne stwierdzenia są faktami, a które mitami.\n1. Czy kupny sok zawiera olbrzymie ilości dodanego cukru? Czy soki są dosładzane?\nW większości przypadków mitem jest, że sok zawiera cukier dodany. W przypadku gdy produkt jest zrobiony tylko z owoców (nie z warzyw) i zawiera w nazwie słowo „sok”, nie może on być dosładzany. Jeśli jest to sok owocowo-warzywny (np. owoce plus marchewka) lub warzywny to można do niego dodać cukier (wyjątek stanowi sok pomidorowy). Na takie soki należy uważać. W przypadku soków owocowych obawy te są bezpodstawne. Mitem jest również, że producenci dodają cukier, tylko nie muszą o tym pisać w składzie. Muszą. Jednak jeśli dodadzą cukier, to nie będzie to sok tylko napój albo nektar. O różnicach między sokami, nektarami i napojami napiszę osobny artykuł.\nA co z innymi dodatkami? Do soków nie można dodawać konserwantów, słodzików oraz aromatów innych niż odzyskanych w procesie zagęszczania soków i przecierów. Można dodać witaminy, składniki mineralne, kwasy spożywcze. Do soków warzywnych można dodać sól, przyprawy, zioła oraz ich ekstrakty. Wszystkie dodatki muszą być wypisane w składzie produktu.\n2. Czy sok to sam cukier? Czy sok jest pozbawiony witamin i innych cennych składników?\nSok zawiera witaminy i inne potrzebne organizmowi składniki, jednak często zawiera ich mniej niż nieprzetworzony owoc. Wynika to głównie z procesu produkcji. Zwróć uwagę, że robiąc sok np. w sokowirówce pozostają odpady. Część cennych składników może zostać po prostu w tych odpadkach. Chodzi tu głównie o błonnik. Sok zawiera dużo mniejsze jego ilości. Sok z miąższem zawiera więcej błonnika niż klarowny, dlatego jest bardziej wartościowy.\nCzęść składników może być rozłożona podczas pasteryzacji lub sterylizacji, czyli procesów, które stosuje się, aby m.in. zniszczyć zawarte w soku drobnoustroje (np. bakterie). Podczas pasteryzacji i sterylizacji działa się na sok wysokimi temperaturami. Zniszczeniu mogą ulec składniki wrażliwe na wysokie temperatury (np. witamina C). Istotna jest jakość produkcji. Szybkie schłodzenie soków po pasteryzacji lub sterylizacji pomaga zachować więcej cennych składników odżywczych, ponieważ ogranicza działanie wysokich temperatur. Wybieraj soki dobrej jakości od zaufanych producentów. Podczas zagęszczania sok też traci różne składniki, dlatego lepiej jest wybierać soki, które nie powstały z zagęszczonego soku.\nPomimo tych wszystkich strat sok nadal może być źródłem składników odżywczych, po prostu trochę gorszym niż owoce. Sok to nie tylko sam cukier. Owszem zawiera cukier, ale w podobnych ilościach jak owoce, z których jest zrobiony.\n3. Czy od soku przytyję?\nNie tyje się od poszczególnych produktów, ale od nadmiaru energii (kalorii) w diecie. Jeśli wliczysz w swoje zapotrzebowanie energetyczne soki, to nie przytyjesz. Natomiast gdy będziesz jadł i wypijał więcej kalorii niż twój organizm potrzebuje, to przytyjesz. Co to oznacza? Musisz pamiętać, że sok dostarcza kalorii. Człowiek powinien pić dużo płynów. Częściowo można zastąpić wodę sokami, ale nie należy przesadzać. Jeśli codziennie wypijasz np. 2 litry soku, to może to być problem. Pamiętaj też o tym, że sok syci mniej, niż gdybyś zjadł owoce użyte do jego wyprodukowania. Pomarańcza może cię nasycić. Jeśli wyciśniesz z niej sok i wypijesz, to najprawdopodobniej bardzo tego nie odczujesz. Istotne jest to zwłaszcza podczas odchudzania, wtedy łatwo jest przekroczyć ilość energii, jaką powinniśmy dostarczyć.\nReasumując soki nie są najlepszym źródłem cennych składników odżywczych, takich jak np. witaminy. Mimo to soki mogą stanowić element zdrowej diety, jeśli pamięta się o tym, że zawierają mniej składników odżywczych i sycą w mniejszym stopniu niż owoce. Często dostarczają również dużo kalorii. Lepiej jest zjeść owoc, ale sok wypity od czasu do czasu w kontrolowanych ilościach nie jest niczym złym.\nCzy rozwiałam Twoje wątpliwości? Jakie inne fakty/mity słyszałeś o soku i chciałbyś, żebym je wyjaśniła? Jakie inne produkty powinnam wziąć pod lupę w następnych artykułach z serii DIETETYCZNE FAKTY I MITY? Propozycje zostaw w komentarzu 🙂\nNa 1 grudnia 2019\t/ Dietetyczne fakty i mity / Dodaj komentarz


MŚ 2018: Kibice będą mogli spożywać alkohol podczas turnieju - Polsat Sport\nMŚ 2018: Kibice będą mogli spożywać alkohol podczas turnieju\nW czasie meczów piłkarskich mistrzostw świata w Rosji w 2018 roku sprzedawane będzie piwo na stadionach, jak również w strefach kibica - poinformowała agencja Interfax, powołując się na wypowiedź wicepremiera kraju Witalija Mutki.\nMŚ 2018: Decyzja w sprawie VAR zapadnie w...\nJednocześnie Mutko zapewnił, że wszystkie stadiony powstaną na czas.\n- Cała infrastruktura dotycząca imprezy rozgrywanej po raz pierwszy w Rosji powinna być gotowa do 1 kwietnia. Stadiony zostaną przekazane organizatorom oraz Międzynarodowej Federacji Piłki Nożnej (FIFA) do 31 maja - powiedział Mutko.\nPiłkarski mundial potrwa od 14 czerwca do 15 lipca. Areną rywalizacji będą stadiony w Moskwie (dwa) oraz w St. Petersburgu, Soczi, Wołgogradzie, Niżnym Nowogrodzie, Rostowie nad Donem, Kazaniu, Samarze, Sarańsku, Jekaterynburgu i Kaliningradzie.\nCzytaj więcej: MŚ 2018: Decyzja w sprawie VAR zapadnie w marcu


Odpowiedzialnie po świętach czyli nie marnujmy jedzenia. Eksperci radzą co zrobić z nadmiarem żywności [28.12.2020] | Głos Wielkopolski\nOdpowiedzialnie po świętach czyli nie marnujmy jedzenia. Eksperci radzą co zrobić z nadmiarem żywności [28.12.2020]\nZbigniew Biskupski 28 grudnia 2020, 9:09\nMożemy zapakować nasze potrawy gościom po wspólnie spędzonych świętach, spotkać się poświątecznie z sąsiadami, czy też poczęstować innych. Łukasz Kaczanowski/Polska Press\nJak radzą eksperci kampanii społecznej „Jedz Bez Wyrzutów” prowadzonej aktualnie przez Instytut Ochrony Środowiska - Państwowy Instytut Badawczy, w pierwszej kolejności powinniśmy zastosować zasadę FIFO.\nFIFO to skrót od terminu First In First Out, co oznacza - pierwsze weszło, pierwsze wyszło. W przełożeniu na zarządzanie produktami w naszej kuchni zasadę tę stosujemy odpowiednio - produkty, które kupiliśmy wcześniej i mają krótszy termin przydatności powinny stać jako pierwsze na półkach czy w lodówce, a te zakupione później lub z późniejszą datą przydatności do spożycia ustawmy z tyłu. Często przygotowując potrawy sięgamy szybko po to co jest najbliżej. Ustawienie produktów zgodnie z powyższą zasadą pozwoli nam uniknąć ich wykorzystywania w sposób pochopny, na rzecz bardziej odpowiedzialnego podejścia. Zasada ta dotyczy przede wszystkim produktów świeżych, takich jak: warzywa, owoce czy mięso, natomiast w przypadku produktów przetworzonych czy zapakowanych najważniejsza jest data przydatności do spożycia – produkty o krótszych terminach ustawiamy z przodu i te zużywamy w pierwszej kolejności.\nWystarczy przejść na planowanie zakupów, by w naszych domach marnowało się radykalnie mniej żywności\nJeśli widzimy, że poświątecznego jedzenia jest za dużo, to należy je jak najszybciej zagospodarować, np. przez zamrożenie. W zasadzie prawie każdą potrawę świąteczną, która nam zostanie możemy zamrozić i za kilka czy kilkanaście dni zjeść lub wykorzystać do innych potraw. Jeśli mamy nadmiar kapusty to możemy ją wykorzystać jako nadzienie, np. do pierogów czy krokietów albo kulebiaka. Kutia bardzo dobrze znosi mrożenie i może być wykorzystana (również po rozmrożeniu) jako nadzienie do rogalików czy ciasta drożdżowego. Resztki wędliny i mięsa można wykorzystać do pizzy albo do bigosu. W improwizowaniu ogranicza nas jedynie wyobraźnia i pojemność zamrażarki.\nArtykuły z dziś!. Kliknij i przeczytaj!\nNiemal wszyscy Polacy przeciwni karom za odmowę szczepienia przeciwko COVID\nCo z godziną policyjną w sylwestra? Rzecznik rządu: Mamy zakaz przemieszczania się\nOdpowiedzialnie po świętach czyli co zrobić z nadwyżką jedzenia\nRozdaj rodzinie i gościom\nWarto też pamiętać o tym, by się dzielić. Możemy zapakować nasze potrawy gościom po wspólnie spędzonych świętach, spotkać się poświątecznie z sąsiadami, czy też poczęstować innych. W Polsce działają również tzw. jadłodzielnie, w których możemy zostawić pełnowartościowe jedzenie dla potrzebujących. Pamiętajmy, że kiedy nasze stoły uginają się pod nadmiarem potraw, niedaleko nas są osoby, które nie mają co jeść.\nCzemu te wszystkie rozwiązania mają sens? Z badań PROM wynika, że gospodarstwa domowe, których mieszkańcy mają większe umiejętności i doświadczenie w planowaniu zakupów, robieniu ich zgodnie z założeniami oraz przygotowywaniu także zaplanowanych posiłków, po prostu marnują mniej żywności. Zakończone święta i porządki po nich potraktujmy więc jako pierwszy krok do zmiany.\nNie wstydź się zakupów w kartką w ręku\nSkoro źle zaplanowane zakupy są główną przyczyną marnowania żywności w naszych domach, zacznijmy teraz od właściwego ich planowania. Przed każdą wizytą w sklepie warto je przemyśleć i podczas wizyty w sklepie asertywnie trzymać się listy i co równie ważne - unikać chodzenia na zakupy głodnym. W ograniczeniu strat żywności wspomoże nas też odpowiednie zaplanowanie potraw. Warto także pomyśleć o naszych talerzach i porcjach. Nakładajmy mniej a w razie potrzeby weźmy dokładkę zamiast zostawić resztki, które z pewnością wylądują wówczas w koszu.\nMateriał oryginalny: Odpowiedzialnie po świętach czyli nie marnujmy jedzenia. Eksperci radzą co zrobić z nadmiarem żywności [28.12.2020] - Strefa Biznesu\nzrobić z jedzeniem\njedzenie po świętach\nnie marnować żywności\nTe osoby nie muszą płacić abonamentu RTV! Sprawdź listę\nWakacje za granicą. W związku z pandemią potrzebna nie tylko odwaga, ale i rozwaga\nBanki chcą wprowadzić ujemne oprocentowanie lokat. Klienci: to zabierzemy pieniądze!\nPrzestój w Volkswagenie we Wrześni i Poznaniu. Jak długo potrwa i jakie są przyczyny?\nNie na policjanta, nie na wnuczka, ale na... łapanie oszusta! Nowa metoda oszustw\nPopularny kierunek wakacyjny bez testów i kwaranatanny\nquiz Czy możesz zostać stewardessą? Rozwiąż QUIZ\nTu w Poznaniu można wziąć ślub poza Urzędem Stanu Cywilnego\nNOWE 71-latka powiedziała, że w bagażu ma bombę. Została ukarana mandatem. Z poznańskiej Ławicy nie poleciała także na wakacje do Chorwacji.\n71-letnia Polka nie została wpuszczona na pokład samolotu lecącego z poznańskiej Ławicy do Dubrownika. Kobieta powiedziała obsłudze lotniska, że ma bombę. Okazało się, że nie była to prawda. Za swoje zachowanie została ukarana mandatem. Z pewnością dotkliwszą jednak karą było dla niej to, że nie została wpuszczona na pokład samolotu.\n21 czerwca 2021, 12:47\nDworczyk, Kamiński i Sasin. Sejmowe komisje zaopiniują wnioski o wotum nieufności dla trzech polityków Zjednoczonej Prawicy\nW poniedziałek oraz wtorek sejmowe komisje rozpatrzą oraz zaopiniują wnioski o wyrażenie wotum nieufności dla trzech polityków Zjednoczonej Prawicy. Chodzi o szefa KPRM Michała Dworczyka, ministra spraw wewnętrznych i administracji Mariusza Kamińskiego oraz ministra aktywów państwowych Jacka Sasina. Wnioski złożyła Koalicja Obywatelska po raporcie Najwyższej Izby Kontroli o wyborach kopertowych.\n21 czerwca 2021, 12:29\nNabór na modernizację gospodarstw w 2021 roku jednocześnie we wszystkich obszarach. Do kiedy potrwa?\nAgencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa rozpoczęła kolejny nabór - na modernizację gospodarstw rolnych, który należy do najpopularniejszych wśród polskich rolników form wsparcia z PROW 2014-2020. Nowością jest to, że ARiMR będzie przyjmowała wnioski we wszystkich obszarach jednocześnie. Do kiedy można składać wnioski?\n21 czerwca 2021, 12:26\nEuro 2020. Mecz Polska - Szwecja. Przewidywany skład Polski na mecz ze Szwecją\nEuro 2020. Mecz Polska - Szwecja. Biało-czerwoni po wyrwaniu remisu 1:1 Hiszpanii mają szansę na wyjście z grupy E na Euro 2020. By tak się stało, muszą jednak pokonać Szwedów. Jaką jedenastkę wybierze na to spotkanie selekcjoner Paulo Sousa? Sprawdźcie przewidywany skład Polaków.\n21 czerwca 2021, 12:22\nmecz polska szwecja\nmecz szwecja polska\nUtrudnienia w ruchu: woj. wielkopolskie. Gdzie trwają roboty drogowe? Sprawdź stan na 21.06.2021\nKtóre drogi w województwie wielkopolskim 21.06.2021 nie są przejezdne? Roboty drogowe: droga 92, Odcinek Konin - Słupca (25. km na odc. 21,9 km) Koszenie ręczne..\n21 czerwca 2021, 12:19\nKolejki NFZ do dentysty Dziecięcego w woj. wielkopolskim. Terminy aktualne na 21.06.2021\nKolejki NFZ do dentysty Dziecięcego w województwie wielkopolskim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto spojrzeć na terminy wizyt w szpitalach i pozostałych placówkach medycznych, gdzie często kolejki do lekarza są znacznie krótsze. Sprawdź zestawienie poszczególnych miejsc, gdzie na 21.06.2021 na NFZ przyjmuje dentysta Dziecięcy. W ten sposób będziesz wiedzieć, gdzie kolejki do dentysty Dziecięcego w województwie wielkopolskim będą najkrótsze.\n21 czerwca 2021, 12:16


ćwiartki buraczków w zalewie octowej - przepisy na ćwiartki buraczków w zalewie octowej z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na ćwiartki buraczków w zalewie octowej\nBuraczki marynowane 4694\nBuraczki w zalewie octowej na zimę do słoików. 642\nBuraczki z papryką na zimę 7975\nBURACZKI MARYNOWANE W ZALEWIE OCTOWEJ 1740\nBuraczki w zalewie octowej! Idealne na zimę! 658\nDo mojej kolekcji przetworów dołączają teraz buraczki w occie. Są lekko pikantne i pasują jako idealny dodatek do klasycznego kotleta schabowego i ziemniaków ;) Są proste w wykonaniu, przepis znajduje Zobacz więcej\nBuraczki w zalewie octowej. 2766\nBuraczki w lekkiej zalewie octowej 2351\nBuraczki w zalewie octowej - babciny przepis 896\nO przetworach słów kilka... 686\nUwielbiam słoiczki! I pakuję do nich co się da. W tym roku mam konfitury z: aronii, brzoskwiń, moreli, marchewki (tak, tak marchewki!), dżemy ze śliwek i wiśni, przeciery pomidorowe, pomidory bez Zobacz więcej\nPrzetwory na zimę 171\nWitajcie po ponad dwutygodniowej przerwie w blogowaniu! Mimo, że sezon na robienie różnych przetworów dobiega końca to jednak nie zaszkodzi napisać parę słów. Przepisy sprawdzą się znowu w przyszłym Zobacz więcej\nMalutkie buraczki w zalewie octowej do słoików 3226\nBuraczki w zalewie octowej 7427


Zobacz także: Wyszła do kosmetyczki na pedicure.\nprzetrwać dzień bez przejadania się, urządź sobie małe święto - zadzwoń do przyjaciółki, by się pochwalić, kup sobie nowy ciuch czy pójdź zrobić sobie pedicure\nCzy powinnam profilaktycznie wziąć antybiotyk?\nWitam. Jestem 1,5 miesiąca po wszczepieniu endoprotezy biodra. Wczoraj bylam na pedicure i kosmetyczka chyba zbyt wycieła paznokieć bo teraz mnie boli jakby wrastał. Czy piwinnam profilaktycznie wziąć antybiotyk?Nie ma takiej potrzeby, jednak jeżeli będzie...\nWitam, mam pytanie. Około rok temu nosiłam buty, które jakby uciskały moje palce, przez co na paluchach u obydwu stóp powstały okropne jakby zgrubienia skóry. Są one dosyć duże, twarde, odstające, w kolorze lekko ciemniejszym od skóry. Moje pytanie brzmi:...\nO czym mogą świadczyć grube i czarne paznokcie?\nWitam Od ponad roku czasu aktywnie biegam i zaczęłam mieć problemy z paznokciami. Niektóre zrobily się bardzo grube tak jakby podwójne a nawet potrójne i mają kolor prawie czarny. Jutro idę na wizytę do podologa i nie wiem czego powinnam się spodziewać...


Jakie rozwiązania antylichwiarskie znalazły się w przepisach dotyczących COVID-19 - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Wiadomości » Jakie rozwiązania antylichwiarskie znalazły się w przepisach dotyczących COVID-19\n01 czerwca 2020, 09:47\nRozwiązania antylichwiarskie w przepisach dotyczących COVID-19 /fot. shutterstock\nI tak, ustawodawca wprowadził do Kodeksu cywilnego nowy przepis – tj. art. 387  Kc, zgodnie z którym:\n„Nieważna jest umowa, w której osoba fizyczna zobowiązuje się do przeniesienia własności nieruchomości służącej zaspokojeniu jej potrzeb mieszkaniowych w celu zabezpieczenia roszczeń wynikających z tej lub innej umowy niezwiązanej bezpośrednio z działalnością gospodarczą lub zawodową tej osoby, w przypadku gdy:\n3) zawarcie tej umowy nie zostało poprzedzone dokonaniem wyceny wartości rynkowej nieruchomości przez biegłego rzeczoznawcę.”\nJak czytamy w uzasadnieniu do wprowadzenia w/w regulacji sankcja nieważności ma się odnosić do umów tzw. przewłaszczenia na zabezpieczenie nieruchomości mieszkalnej wykorzystywanej przez konsumenta. Zdaniem ustawodawcy „jest to środek niezbędny do wyeliminowania nadużyć, ponieważ regulacje o wadach oświadczenia woli, które odwołują się do takich okoliczności zawarcia umowy, jak podstęp, przymus, groźba czy też regulacje dotyczące wyzysku (art. 388 Kc), są w praktyce mało skuteczne. Ponadto przepis ten, obejmując także umowy zawarte między osobami fizycznymi (dokonującymi czynności prawnej niezwiązanej bezpośrednio z ich działalnością gospodarczą lub zawodową), zabezpiecza przed nadużyciami, które mogą występować w obrocie powszechnym, jak również wyklucza możliwość obejścia przepisu poprzez wskazanie drugiej osoby fizycznej nieprowadzącej działalności gospodarczej jako strony tejże umowy. Proponowany przepis w sposób proporcjonalny ogranicza swobodę umów i poprzez to czyni zadość wymogom z art. 22 i art. 31 Konstytucji RP. Nie odnosi się on do wszystkich umów przewłaszczenia na zabezpieczenie, które mają za przedmiot nieruchomość służącą zaspokajaniu potrzeb mieszkaniowych, lecz jedynie do tych sytuacji, w których najczęściej zdarzały się wyłudzenia mieszkań.”\nUzupełnieniem dla rozwiązań natury cywilnej, są prawnokarne rozwiązania sankcjonujące sytuacje wykorzystywania lichwy. I tak, w art. 304 Kodeksu karnego dotychczasową treść oznacza się jako § 1 oraz dodaje się § 2 i 3 w brzmieniu:\n§ 3. Tej samej karze podlega, kto, w związku z udzieleniem osobie fizycznej świadczenia pieniężnego wynikającego z umowy pożyczki, kredytu lub innej umowy, której przedmiotem jest udzielenie świadczenia pieniężnego z obowiązkiem jego zwrotu, niezwiązanej bezpośrednio z działalnością gospodarczą lub zawodową tej osoby, żąda od niej zapłaty odsetek w wysokości co najmniej dwukrotnie przekraczającej stopę odsetek maksymalnych lub odsetek maksymalnych za opóźnienie, określonych w ustawie.”\nUzasadnienie wprowadzenia w/w przepisu to przede wszystkim ochrona konsumentów, ze szczególnym uwzględnieniem osób starszych lub niedołężnych, których sytuacja materialna jest trudna. Jak wskazuje ustawodawca „wprowadzone przepisy art. 304 § 2 i 3 Kodeksu karnego będą miały zastosowanie wobec czynów wymierzonych w stosunku do osób fizycznych, poza zakresem ich działalności gospodarczej, a więc w obszarze życia prywatnego tych osób. Tym samym obocznym dobrem chronionym, oprócz pewności obrotu prawnego, jest mienie nieprofesjonalnych uczestników obrotu i szeroko rozumiane prawo do wolności zachowania.”\nO ile cel wprowadzonych regulacji ocenić należy pozytywnie, wszak opisywane przez ustawodawcę sytuacje nie należały wcale do rzadkich, to na ich praktyczne zastosowanie przyjdzie jeszcze poczekać. Niemniej, poszkodowani przez lichwiarskie pożyczki konsumenci mają kolejne narzędzie do walki z patologiami, a prokuratorzy i sądy karne mają nowy środek, który (jak oczekuje uzasadnienie ustawy) mają im ułatwić walkę z przestępcami wykorzystującymi trudną sytuację niektórych osób.


wrzesnioweczki urodziłam!!! - Forum 2021 - RODZICE.PL\nDnia 7 wrzesnia przyszla na swiat Alicja 2710g, drobniutka, malutka i przesliczna moja córunia. Pozdrawiam\n15 odpowiedzi na pytanie: wrzesnioweczki urodziłam!!!\nRe: wrzesnioweczki urodziłam!!!\ngratuluje serdecznie kolejnej wrzesnioweczce :-))\nAnetko! Gratulacje ogromne! Zdrowia dla Ciebie i coreczki!\nZycze duzo zdrowka i przespanych nocy.\nserdecznie gratuluję córeczki, czekamy na zdjęcia!\nWielkie gratulacje! Niech malutka rosnie zdrowo, a mamusia szybciutko wraca do sił! 🙂\nGratulacje 🙂 teraz zaczynam zdawać sobie sprawę że niedługo i nasza kolej… Życzę wszystkiego najlepszego 🙂\ni zycze samego ciepelka i radosci! Ale Ci zazdroszcze !!!!!!!\nSerdeczne gratulacje, życzę wszystkiego naj dla mamusi i maleństwa.\nPrzyznam, że wam zazdroszczę, też już chciałabym być po wszystkim.\nSerdecznie gratuluje nastepnej mamusi wrzesniowej panienki\npowodzenia, i gratulacje od Chmurki\nJak miło się czyta takie posty:) Wielkie gratulacje.Dużo zdrówka dla Was.\nSerdecznie gratuluje corci 🙂 Czekamy na foteczki jak tylko mamusia dojdzie do siebie i oswoi sie z nowa rola :-)) Buziaki dla Was 🙂\nFajnie, ze tak szybciutko i kruszynka juz jest. Gratulacje!!!\nGratuluję!!! Obyście obie doszły szybko do siebie!:) samych spokojnych nocy i radosnych dni:))\nSerdeczne gratulacje. Niech Maleństwo rośnie silna i zdrowa. Dużo zdróweczka dla Was wszystkich.\nZnasz odpowiedź na pytanie: wrzesnioweczki urodziłam!!!


podłoga w łazience | Blog o podłogach w domu\nPosted by Mloda on wrz 15, 2014 in Łazienka | Możliwość komentowania Dywaniki łazienkowe została wyłączona\nDywaniki łazienkowe dostępne są praktycznie w każdym kolorze. Przeróżne wzory i kształty pozwolą nam bez problemu dopasować dywanik do naszej łazienki. Tylko do czego konkretnie powinien pasować dywanik?\nPosted by Penelek on mar 10, 2011 in Łazienka | Możliwość komentowania Podłoga do łazienki została wyłączona\nWybór odpowiedniej podłogi do łazienki to niełatwe rozwiązanie. Jest wiele czynników, od których zależy to, na jaką się zdecydujemy. Nie bez znaczenia jest aranżacja tego pomieszczenia, jego rozmiar, a także zawartość naszego portfela. Może na początek parę słów na temat tego, jakiego materiału nie powinno się wybierać decydując się na podłogę w łazience. Przede wszystkim wszelkich wykładzin dywanowych i dywanów. Dywaniki i dywany to ogromna różnica. Co innego malutki dywanik, na którym możemy stanąć, aby nie było nam zimno, a co innego cały dywan narażony na zalanie i zawilgocenie. Nie będą też dobrym rozwiązaniem panele i parkiet, ponieważ w przypadku dostania się do nich wody, będą się wybrzuszać i niszczyć, co sprawi, że będziemy musieli dość często kłaść nową podłogę, a jak wiadomo, robi się to na wiele lat. Szkoda materiału, w takiej sytuacji.\nPośrodku stoi gumolit, który jest odporny na wchłanianie wody, ale nie prezentuje się zbyt dobrze. Jest to jednak swego rodzaju jakieś rozwiązanie, które mogę polecić.\nJeśli chodzi o tworzywo, to najlepszym rozwiązaniem do łazienki będą kafelki. Wszelkiego rodzaju ceramika świetnie się spisuje w takich pomieszczeniach. Jeśli tylko dobrze wybierzesz, będą Ci służyć przez długie lata. Tylko jakie kafelki wybrać? Jeśli mowa o kolorze, to najlepiej takie, które będą się dobrze komponować z sanitariatami w Twojej łazience oraz z kolorem ścian i ogólnie z aranżacją, czyli również z meblami. Nie jest to łatwa decyzja i zdecydowanie dużo trudniej jest podłogę wybrać później. Dlatego właśnie najlepszym rozwiązaniem jest wybór odpowiedniego materiału i koloru podłogi już podczas ogólnej aranżacji wnętrza. Wtedy będzie Ci łatwiej pod wieloma względami.\nPamiętaj, aby podłoga kolorystycznie pasowała do ścian. Jeśli są one koloru pomarańczowego, to nie dobieraj zieleni. Tutaj jednak musisz już zaufać swoim gustom.


Nasz zespół - Ośrodek Szkolenia Scolaris\nStart > Nasz zespół\nAnna Gola – Rogalińska\nAbsolwentka Wydziału Handlu Zagranicznego Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Ukończyła kierunek menadżerski, specjalizacja: Marketing i Zarządzanie. Kontynuowała naukę na studiach podyplomowych w Centrum Europejskim Uniwersytetu Warszawskiego.\nPosiada wieloletnie doświadczenie dzięki pracy w biznesie oraz organizacjach pożytku publicznego, w tym w Fundacji SCOLAR.\nAbsolwentka Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, kierunek pedagogika specjalna. Ukończyła specjalność: pedagogika niepełnosprawnych intelektualnie, terapia pedagogiczna. Odbyła staż kliniczny w Centrum Terapii SOTIS, była wolontariuszem w hospicjum, w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii Dzieci i Młodzieży w Garwolinie, w Fundacji Sonnenhof we Francji. Swoje zainteresowania rozwijała uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach, m.in. „Globalna diagnoza profilu psychoedukacyjnego dzieci z deficytami rozwojowymi w wieku od 0 do 12 lat”, „Metoda Ruchu Rozwijającego Sherborne”, szkolenie I i II stopia w zakresie diagnozy i terapii integracji sensorycznej.\nOd 2009 roku pracuje z dziećmi, od 2010 roku związana jest z Fundacją SCOLAR.\nOd stycznia 2014 była kierownikiem merytorycznym Niepublicznego Punktu Przedszkolnego, od stycznia 2015 jest jego dyrektorem i koordynuje pracę zespołu liczącego ponad 15 terapeutów.\nAbsolwentka Wydziału Filozofii Chrześcijańskiej (kierunek: Psychologia) oraz Wydziału Nauk Pedagogicznych (kierunek: Pedagogika Specjalna) Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie,. Odbyła kursy m.in. z diagnozy i terapii integracji sensorycznej – „Terapia psychomotoryczna wg M. Procus i M. Block”, „Metoda Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne”; kursy dla wychowawców w placówkach wypoczynku oraz specjalistyczne – „Stosowana Analiza Zachowania w pracy terapeutycznej z osobami z autyzmem”, „Makaton” a także kurs kwalifikacyjny z zakresu oligofrenopedagogiki i inne.\nNależy do zespołu diagnostycznego, diagnozującego dzieci i młodzież pod kątem całościowych zaburzeń rozwoju; prowadzi terapię indywidualną dzieci z CZR. Od 2009 roku pracuje z dziećmi, od 2011 roku związana jest z Fundacją SCOLAR. Jest licencjonowanym terapeutą behawioralnym.\nAbsolwentka Wydziału Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego, ukończyła specjalizację nauczycielską. Studia podyplomowe: „Stosowana Analiza Zachowania”, Podyplomowe Studium Logopedyczne. Obecnie w trakcie studiów doktoranckich w Zakładzie Logopedii i Komunikacji. Swoje umiejętności i wiedzę rozwijała podczas licznych konferencji, kursów i szkoleń, m.in. „Komunikacja alternatywna metodą MAKATON”, „Zastosowanie ustno-twarzowej terapii regulacyjnej u dzieci z nieprawidłowym napięciem mięśniowym”, „Designing a language curriculum and intervention program for children with autism using the VB-MAPP”, „Intensive Skill Training in Applied Behavior Analysis for Teams Supporting Students with Autism” i wiele innych.\nNależała do zespołu diagnostycznego, diagnozującego dzieci i młodzież pod kątem całościowych zaburzeń rozwoju; prowadziła terapię indywidualną dzieci z CZR oraz indywidualną terapię logopedyczną. Następnie zajęła się nadzorem merytorycznym nad pracą zespołu terapeutycznego Punktu i Zespołu Przedszkolnego SCOLAR. Była inicjatorem przekładu oraz jednym z tłumaczy nowatorskiego narzędzia diagnostycznego „VB-MAPP”, a następnie jednym z organizatorów konferencji z udziałem twórcy tego narzędzia, Marka Sundberga. Prowadzi zajęcia z zakresu rozwoju umiejętności komunikacyjnych dzieci z autyzmem na podyplomowych studiach logopedycznych na Uniwersytecie Warszawskim, Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz na neurologopedii w WSP im. Korczaka. Od 2007 roku pracuje jako terapeuta z dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju, od początku w Fundacji SCOLAR.


Katalogseo24.pl eksperci seo - Katalog firm - Dodaj firmę - Polskie firmy w Internecie\nKatalogseo24.pl eksperci seo\nOstatnia modyfikacja: 05.03.2014\nKatalog stron ma obowiązek zapewniać sprawdzone SEO, wzmacniać ranking dodawanych stron. Nasz katalog www został stworzony w 2010 roku, tak więc domena jak i pewność działania rejestru jest wypróbowana i sprawdzona w długim okresie czasu, dzięki czemu nasi Klienci zyskują gwarancje rzetelności. Wskazane jest dodać swoją wizytówkę do naszego zbioru stron, bowiem proponujemy przystępne ceny, zapewniamy szybką moderację. Swoją wizytówkę dodasz już od 1, 50 brutto, a my umożliwimy wyświetlanie wpisu bezterminowo. Jeżeli wywnioskujesz, że warto dodatkowo promować swój wpis, można wykupić dodatkowe wyróżnienie wpisu, nawet przez 360 dni w roku. Na życzenie wystawiamy faktury VAT. Zapraszamy do kontaktu.\nseo katalog, darmowy katalog stron, katalogi stron, katalog www, katalog stron internetowych, multikod, wartościowe katalogi stron, katalog firm, katalog www darmowy, pozycjonowanie, katalog branżowy, darmowy katalog www, katalog stron, katalog stron www, katalogi stron www, darmowe katalogi www\nReklamuj stronę katalogseo24.pl:\nOsoby pragnące poprawić popularność swej witryny internetowej w necie powinny zatroszczyć się o wzrost liczby odsyłaczy skierowanych do niej, a jednym ze sposobów jest ulokowanie prezentacji serwisu www w spisach stron. Jednym z nich jest Fajny Katalog - portal efektywnie promowany w internecie dodatkowo dokładnie zarz...\nHaag.pl - katalog seo »\nNowoczesny katalog stron internetowych zaprasza wszystkich, którzy poszukują wygodnego i całkowicie darmowego skryptu do katalogowania. W Haag.pl gromadzimy najlepsze strony w sieci. Wszystkie adresy pogrupowane zostały w kategoriach tematycznych. Do wizyty w naszym serwisie zapraszamy również w wszystkich, którzy posz...\nObecnie w naszej bazie Firm znajduje się 20253 stron, posegregowanych w 24 kategoriach oraz 459 podkategoriach tematycznych. Gości na stronie: 81. Na rozpatrzenie oczekuje 1 stron.


Tragedia w Koninie. Nie żyje starsza kobieta - WP Wiadomości\nMimo szybkiej reakcji strażaków nie udało się uratować 88-latki z Konina, w której mieszkaniu wybuchł pożar. Kobieta zmarła po zatruciu dymem.\nOgień sąsiedzi kobiety z bloku przy ul. Sybiraków zauważyli koło północy. - Z okien wydobywały się płomienie i dym. Strażacy już na początku akcji wynieśli 88-latkę mieszkania - mówi Wirtualnej Polsce st. sierż. Zbigniew Janusz z konińskiej policji.\n- Przystąpiono do udzielania jej pierwszej pomocy, co kontynuował przybyły na miejsce zespół ratownictwa medycznego. Niestety nie przyniosło to efektu i lekarz stwierdził zgon - relacjonuje w rozmowie z "Głosem Wielkopolskim" Michał Karczewski z konińskiej straży pożarnej.\nOgień udało się opanować. Nikomu z sąsiadów nic się nie stało. Policja i biegły z zakresu pożarnictwa wyjaśniania ją przyczyny pożaru. - Biegły jest już na miejscu. Wstępnie zakładamy zaprószenie lub zwarcie instalacji elektrycznej - informuje policjant.\nProkuratura zleciła przeprowadzenie sekcji zwłok kobiety.


Skoda Octavia I: wymiana sprzęgła. - Strona 2 - Napęd - Naprawa - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Moja firma > Moto > Moto porady > Naprawa > Napęd > Skoda Octavia I: wymiana sprzęgła.\nPrzystępujemy do montażu. Jeżeli montujemy nowe podzespoły to należy się upewnić, że są dedykowane do naszego auta. Zanim zamontujemy tarczę dociskową, należy wyczyścić ją ze smaru antykorozyjnego z powierzchni współpracującej z tarczą sprzęgła. Nie należy wycierać innych miejsc. Kontrolujmy, czy kołki ustalające są solidnie osadzone w kole zamachowym. Teraz czyścimy dokładnie wielowypust tarczy sprzęgła.\nNakładamy na niego cienką warstwę smaru na bazie dwusiarczku Molibdenu. Tarczę przesuwamy w obie strony na wałku sprzęgłowym, do momentu aż piasta zacznie się lekko poruszać na wałku. Nadmiar smaru należy usunąć. W czasie montażu tarczy sprzęgła należy uważać, żeby sprężyny tłumiące pozostały skierowane w stronę zespołu dociskowego. Pamiętajmy, że nie dotyczy to aut z kołem dwumasowym. W tych modelach montujemy sprzęgło tak, żeby okładziny cierne przylegały do koła zamachowego. Piasta nie powinna przylegać do koła zamachowego.\nTeraz ustawiamy współśrodkowo tarczę sprzęgła. W warsztatach stosuje się specjalny trzpień. W naszym przypadku wykorzystamy zużyty wałek sprzęgłowy. Pamiętajmy, że jeśli tarcza sprzęgła nie jest ustawiona współśrodkowo, to włożenie wałka sprzęgłowego może być kłopotliwe. Następnie osadzamy cały zespół dociskowy na odpowiednich kołkach ustalających.\nTarcza dociskowa powinna dotykać całą powierzchnią do koła zamachowego i nie powinna być ustawiona ukośnie. W takiej konfiguracji zostaną uszkodzone kołki ustalające oraz otwory centrujące. Śruby mocujące wkręcamy po odpowiednim ustawieniu tarczy dociskowej. Nie należy dosuwać tarczy dociskowej do koła zamachowego za pomocą śrub. W ten sposób uszkodzimy otwory tarczy i kołki ustalające koła zamachowego.\nZobacz też: Skoda Octavia I: wymiana przednich sprężyn i amortyzatorów\nKolejny krok to wkręcenie śrub mocujących zespół dociskowy. Robimy to naprzemiennie o 1 obrót. Moment dokręcania to 20NM, dla aut z kołem dwumasowym – 13Nm. Wyjmujemy trzpień centrujący i montujemy skrzynię biegów.\nW drugiej części poradnika zaprezentujemy wymianę sprzęgła w silniku 1.6. Pierwszy krok pozostaje taki sam jak w pierwszej grupie aut - demontujemy skrzynię biegów (zgodnie z opisem z innego poradnika). Teraz odkręcamy koło zamachowe. Przed tym blokujemy je za pomocą śrubokręta i trzpienia, żeby nie obracało się podczas odkręcania śruby mocującej.\nnaprawa, Octavia, skoda, sprzęgło\nSkoda Octavia I wymiana sprzęgła.\nSkoda Octavia I: wymontowanie przełączników przy kierownicy\nSkoda Octavia I: demontaż zegarów


Projektowanie Stron - Weselny Polski katalog\nKażda firma, która działa na rynku powinna pamiętać o tym, aby trafnie się promować i docierać do potencjalnych klientów za pomocą najlepszych kanałów sprzedażowych. Wybranie zatem oferty na tworzenie stron internetowych Dębica może być niezmiernie komfortowe i może zbadać się niezmiernie dobrze. Na stronie internetowej można umieścić...\nNie ma uniwersalnego sposobu, który pozwala wybrać zdecydowanie najlepszego wykonawcę strony internetowej. Z roku na rok ilość firm, jakie są skłonne zaproponować własne usługi w tym zakresie rośnie, a na pierwszy rzut oka oferta może wydawać się mocno porównywalna. Najistotniejsze jest to, aby jakość zaprojektowanej strony www gdańsk...


[24tp.pl] Proszę sprawdzić rekordowy wzrost zakażeń w powiecie tatrzańskim\nProszę sprawdzić rekordowy wzrost zakażeń w powiecie tatrzańskim\nZdaniem prof. Krzysztofa J. Filipiaka piąta fala pandemii związana z zakażeniami omikronem zaczęła się w południowej części Polski, także w powiecie tatrzańskim. Wypowiedzi profesora cytuje portal Medonet.pl\nProf. dr hab. med. Krzysztof J. Filipiak to kardiolog, farmakolog kliniczny, rektor UM MSC w Warszawie, współredaktor pierwszego polskiego podręcznika o COVID-19. Jego zdaniem w Polsce nie będziemy wykrywać tak dużej liczby przypadków zakażeń omikronem, jak w krajach Europy Zachodniej. Jak czytamy na portalu Medonet.pl, nie oznacza to, że tylu zakażeń nie będzie. Po prostu w Polsce nie jesteśmy przygotowani do wykonywania miliona testów dziennie, a przy takiej ich liczbie na Zachodzie wykrywano kilkaset tysięcy zakażeń dziennie.\nProfesor dodaje, że o ile wariant delta koronawirusa przyszedł do nas ze Wschodu, to omikron najpierw rozwinął się na południu Polski.\n– Proszę sprawdzić rekordowe wzrosty procentowe zakażeń w powiecie tatrzańskim, a potem w Krakowie i całej Małopolsce. Epidemiologom pozostawiam śledztwo epidemiczne, jakie w każdym normalnym kraju by przeprowadzono, które pokaże nam, dlaczego właśnie stamtąd wychodzi fala omikronowa i jaki ma to związek np. z kilkudziesięciotysięczną imprezą sylwestrową bez maseczek w ramach TVP-owskiego "Sylwestra Zakażeń" – mówi profesor w tekście na portalu Onet.pl.\nCały tekst: Omikron rozlewa się po Polsce. Ekspert: czeka nas ciężkie sześć tygodni (medonet.pl)\nOdwiedzin: 9515\tAktualizacja 2022-01-18 23:26:38\nstara drewutnia 2022-01-18 20:31:33\nMłodzież 8 godzin lekcyjnych w szkole w maseczkach we Francji i nie ma zdalnego naucznia od początku epidemii Co Wy na to?\nKolejny 2022-01-18 18:54:21\nMirka 2022-01-18 17:46:20\n28 osób na ok.68 tyś. to dużo? W nowotarskim nie ma tylu turystów ani skoków, a jest 74 czyli też nie dużo. Ciekawe czy na grypę ktoś choruję.\n555 2022-01-18 16:37:30\nPrzydało by się w końcu zacząć kontrolować sklepy itp. bo maseczek to już chyba nikt nie nosi\nZłababa 2022-01-18 15:17:29\nJak mamy takich profesorów to się nie należy dziwić, że tyle osób umiera w Polsce. Niech profesor nam powie ilu pacjentów przyjął od poczatku panedemii covid prywatnie, ile bierze za wizytę, ile i w jakich prywatnych przychodniach zlecił analiz, i badań , które robia jego przyjaciele lekarze !!!\nWtedy będzie dopiero pełny obraz skąd nadszedł omikrom !!! MOze to nie z Zakopanego ?!\nBo ja jeszcze nie słyszałam, żeby jakiś lekarz zamknął swój prywatny gabinet, sama korzystam od roku systematyczne z leczenia za prywatne pieniązde, chociaż od czterdziestu lat płacą składkę zdrowotną. Nikt mnie nie pyta o test, szczepienie ani nie każe zakładać maseczki, nie bada mnie w stroju kosmity. Moze juz dość tej polityki w wypowiedziach lekarzy.\nTaki sobie turysta 2022-01-18 15:00:32\nKowid daje objawy po 4-5 dniach, często nawet szybciej. Gdyby student medycyny twierdził że wzrost zakażeń w południowej Polsce 17-18 stycznia i to akurat omikronem to efekt imprezy w Sylwestra, wyleciałby z egzaminu. W zeszłym roku też chyba sugerowano że popijanie i darcie ryja na Krupówkach spowodowało fale zachorowań w warmińsko-mazurskim.\nI love Spisz 2022-01-18 14:23:34\nKolejny polityk wśród lekarzy...\nProfe-siur 2022-01-18 14:13:16\nDziadek 2022-01-18 13:45:36\nPotańcowali my na Sylwestrze Marzeń, wprowadzili Nowy Ład PiSowski . No to teroz na kwarantanne.\nAle to i tak wina Tuska.