Potrzeby energetyczne - czyli jedz tyle ile potrzebuje Twój organizm\nCiągle słyszymy sprzeczne informacje dotyczące tego, ile powinniśmy jeść. Wiadomo, że jakość posiłków jest ważniejsza od ilości, jednak zawsze warto zwracać uwagę na zapotrzebowanie kaloryczne.\nNiestety, dużo osób zapomina o swojej podstawowej przemianie materii i stosuje (przepraszam za określenie, ale inaczej się nie da) idiotyczne diety typu 1000 kcal lub mniej. Takie głodówki nie tylko nam zaszkodzą krótkofalowo, ale także nie pomogą nam utrzymać idealnej wagi przez dłuższy okres czasu.\nZacznę może od podstawowej kwestii - każdy z nas może sobie obliczyć ile kalorii dziennie MUSI dostarczyć swojemu organizmowi.\nJest to właśnie Podstawowa przemiana materii. Kalorie z tej przemiany są spalane najogólniej mówiąc przez to, że żyjemy. To, że możemy oddychać, wstaliśmy rano z łóżka, poszliśmy do łazienki, potem do pracy/szkoły, to że wchodzimy do autobusu, bije nam serce, kładziemy się spać itd... to wszystko zasługa właśnie tej minimalnej ilości kalorii. Jeśli nie dostarczymy jej do organizmu będziemy czuć się zmęczeni, ospali, nasza cera się pogorszy, wszystkie narządy zwolnią, a na dłuższą metę może prowadzić to do wielu chorób, a nawet do śmierci.\nOto wzór (różny dla kobiet i dla mężczyzn).\nPPM(kobieta) = (10,0*M) + (6,25 *W) - (5,0 *L) - 161\nPPM(mężczyzna) = (10,0*M) + (6,25 *W) - (5,0 *L) +5\nMoja podstawowa przemiana materii, czyli minimalna ilość kalorii jaką muszę dostarczyć swojemu organizmowi wynosi ok 1350. U kobiet średnie PPM wynosi od 1200 - 1400, a u mężczyzn 1600 - 2000.\nNie mogę jeść mniej niż 1350 kcal dziennie! Może skończyć się to bardzo źle. Nie wiem ile trzeba ważyć i jak malutkim być, żeby mieć zapotrzebowanie na poziomie 500 kcal, a i takie diety są stosowane.\nKażdy jednak wie, że poza zwykłym egzystowaniem (chodzeniem, oddychaniem, myśleniem) podczas dnia wykonujemy też wiele innych czynności - musimy pójść na spacer, ugotować obiad, pracujemy, uczymy się, uprawiamy sport itd.. Każda z tych czynności potrzebuje dodatkowej ilości kalorii.\nDlatego ostatecznym wskaźnikiem ile powinniśmy jeść jest CPM.\nCPM, czyli całkowita przemiana materii składa się z dwóch czynników - PPM oraz PPPM, czyli ponad podstawowej przemiany materii.\nTa natomiast składa się z aktywności fizycznej (jest to zwykły ruch, praca fizyczna, ale także duży wysiłek umysłowy) oraz SDDP, czyli swoiście dynamicznego działania pokarmu, inaczej zwanego termogenezą po posiłkową.\nSDDP jest to energia, która potrzebna jest na trawienie pokarmów, które przyswajamy oraz transport substancji odżywczych po organizmie. W SDDP tkwi problem efektu jojo. Jeśli jemy zbyt mało kalorii nasza termogeneza po posiłkowa maleje. A co za tym idzie - metabolizm gwałtownie zwalnia. Po dłuższym okresie źle dobranej/głupiej diety nasza szybkość trawienia jest naprawdę bardzo wolna. Gdy zaczynamy jeść normalnie, nasz metabolizm nie wróci tak szybko na swój pierwotny poziom. Jemy normalnie, ale trawimy to 5 razy dłużej, a więc tyjemy. Dlatego też nie zapominajcie o odpowiedniej ilości kalorii!\nAle powrócę do CPM - je także możemy obliczyć.\nCPM = k * PPM\nwspółczynnik k zależy od naszej aktywności fizycznej.\nJeżeli jest ona mała to wynosi on ok 1,4 - 1,5.\nJeśli ruszamy się 3 - 4 razy w tygodniu, jest ona średnia, a współczynnik k wynosi 1,7.\nJeśli natomiast uprawiamy sport wyczynowo, codziennie dużo się ruszamy (do pracy jeździmy 15 km na rowerze, po powrocie idziemy biegać czy na siłownię) k = 2,0.\nMoje CPM wynosi około 2299.\nJeśli będę dostarczać organizmowi około tych 2300 kcal dziennie moja waga powinna utrzymać się na stałym poziomie. Nie powinnam przytyć, ani schudnąć.\nJeśli chciałabym troszkę schudnąć muszę ograniczyć ilość kalorii. Najlepiej o ok 500. Powinnam wtedy jeść ok 1800 kcal dziennie. Tempo chudnięcia będzie wynosiło ok 0,5 - 1 kg na tydzień i jest to optymalne tempo tracenia masy ciała, dzięki któremu powinnam być nadal zdrowa, silna, a efekt jojo nie będzie mnie dotyczył. Co ważne! Zamiast ograniczania ilości kcal możemy zwiększyć także swoją aktywność fizyczną, aby spalać więcej kalorii. Skutek będzie podobny. Najlepszym rozwiązaniem jest jedzenie mniej oraz ruszanie się więcej.\nJeśli natomiast chciałabym przytyć - muszę dostarczyć organizmowi większą ilość kalorii.\nMam nadzieję, że pokrótce przybliżyłam Wam ile każdy z nas powinien jeść.\nNie możemy zapominać o jakości pożywienia. Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne mogłyby wypełnić 3 piwa, pączek i słodzona herbata, jednak nie byłby to odpowiedni wybór.\nMusimy zachować odpowiednie proporcje w jedzeniu - odpowiednia ilość węglowodanów, tłuszczy i białek oraz witaminy, sole mineralne i woda. Ale o tym będzie innym razem.\nTakże pamiętajcie - nie możecie jeść za mało, bo Wasz organizm zacznie wariować i na pewno nie będzie służył Wam dobrze.\nJeśli jednak jecie za dużo (postarajcie się policzyć ile kcal dostarczacie organizmowi dziennie, w internecie jest wiele tabel kaloryczności poszczególnych produktów) - zmniejszcie ilość kalorii, a na pewno po jakimś czasie osiągniecie wymarzoną wagę.\nNie zapominajcie też o ruchu!\nAnonimowy 19 października 2013 23:10\nPrzydatne i rozsadne! Dzieki :)\nKochająca 20 października 2013 12:27\nświetne porady :) napewno skorzystam :)\nmagda kwiatek 28 marca 2014 09:42\ndzięki wielki policzyłam swoje parametry i zaczynam ćwiczyć :)\nMam szesnaście lat i wyszło mi, że powinnam jeść około 2500 kcl dziennie. SZALEŃSTWO CCCC:


Sredniowieczne - Pinger.pl\nWpisy oznaczone tagiem "sredniowieczne" (3)\n#motywach #sredniowieczne #ebooki #staroruskiej #ebook #antoni lange #ilija #konie #inne #muromiec #pdf #wydawnictwo armoryka #byliny\nebooki - książki elektroniczne: Ilija Muromiec. Na motywach staroruskiej średniowieczne byliny - ebook\nIlja Muromiec, rodowity z wsi Karaczejewa, czuje niemoc od nadmiaru mocy, wobec czego skazany jest na wieczny sen w górskim odludziu. Sytuacja zmienia się kiedy przybywają do niego święte kaleki - Jezus Chrystus, święty Piotr i święty Paweł, którzy nakłaniają go, aby znów poczuł w sobie potęgę ducha i na nowo wsławił Ruś bohaterskimi czynami. Ich kazanie okazało się mieć zbawienny wpływ na Ilję. Bohater - podziękowawszy Bogu za odzyskane siły - wyruszył do Moskwy by tam służyć na grodzie Iwana. Pewnego razu Ilja wyrusza w góry by spotkać tam Światogora i sprowadzić go do grodu Iwana. Podczas spaceru obaj herosi znajdują jednak grób, na którym widnieje napis: "Ten grobowiec czeka tu na tego, dla którego jest przygotowany!" Aby sprawdzić przepowiednię, w grobie kładzie się Światogor i umiera przykryty kamiennym wiekiem. Ilja, zrozpaczony iż pochował ducha narodu ruskiego zmienia się nie do poznania i nazywa siebie Michałem Zaleszaninem. Kiedy Ilja wraca na dwor Iwana, zostaje uznany za obcego i uwięziony w piwnicy (wkrótce okazuje się, że była to zdradza ze strony cara). Tam bohater oddaje się lekturze Ewangelii. Wkrótce na Ruś przybywają zbrojne oddziały dwudziestu heretyckich narodów na czele z Bestią, które przewidział św. Jan w Apokalipsie. Iwan jest bezbronny, więc uwalnia Ilję. Ten z kolei, co prawda nie wybacza carowi, ale postanawia udowodnić swoją potęgę i wyższość w walce ze złem (pomagają mu przy tym bogowie górskich lodowców). Po zaciętej walce Ruś zostaje uratowana. Kiedy jednak jeden z bohaterów, Alosza Popowicz, wykrzykuje w przypływie woli mocy: my diabelską siłę zwyciężyli, my zwyciężym i siłę niebieską, Bóg wpada w gniew i zsyła na herosów wieczną niemoc od nadmiaru mocy.\n#sredniowieczne #prawoslawne #wykute #skalach #krym #klasztor #klasztory #inkermanu #ukraina #skalne\nkciuk.pl: Skalne klasztory Inkermanu\nTo zespół średniowiecznych prawosławnych klasztorów wykutych w skałach w rejonie dzisiejszego miasta Inkerman w zachodniej części Krymu na Ukrainie, częściowo działający do dziś. Zaliczane są do tzw. skalnych miast Krymu.


Lokal, sprzedaż - Poznań - ork.pl\nStrona Główna / Lokale / Poznań / Lokal, sprzedaż - Poznań\nPoznań, Kazimierza Wielkiego\nprzy Sądzie Rejonowym Poznań-Stare Miasto w Poznaniu\nKancelaria Komornicza, ul. Młyńska 3/7, Poznań, 61-729 Poznań\ntel. 61 skontaktuj się z ogłoszeniodawcą / fax. 61 skontaktuj się z ogłoszeniodawcą\nSygnatura: Km 3743/16\nKomornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym Poznań-Stare Miasto w Poznaniu Ewa Glabus na podstawie art. 953 kpc podaje do publicznej wiadomości, że w dniu 19-04-2018 o godz. 10:30 w budynku Sądu Rejonowego Poznań-Stare Miasto w Poznaniu z siedzibą przy ul. Młyńska 1a/-, 61-729 Poznań, pokój 148, odbędzie się pierwsza licytacja lokalu użytkowego należącego do dłużnika: PIOTR KLIKS , położonego przy Kazimierza Wielkiego 10a/2, 61-863 Poznań , dla którego Sąd Rejonowy Poznań Stare Miasto w Poznaniu V Wydział Ksiąg Wieczystych prowadzi księgę wieczystą o numerze PO1P/00217785/4 .\nSuma oszacowania wynosi 43 200,00 zł , zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 32 400,00 zł . Licytant przystępujący do przetargu powinien złożyć rękojmię w wysokości jednej dziesiątej sumy oszacowania, to jest 4 320,00 zł. Rękojmia powinna być złożona w gotówce albo w książeczce oszczędnościowej zaopatrzonej w upoważnienie właściciela książeczki do wypłaty całego wkładu stosownie do prawomocnego postanowienia sądu o utracie rękojmi. Rękojmię można uiścić także na konto komornika: PKO BP SA skontaktuj się z ogłoszeniodawcą 7 skontaktuj się z ogłoszeniodawcą 3623.\nW ciągu dwóch tygodni przed licytacją wolno oglądać nieruchomość w dni powszednie od godz. 10:00 do godz. 12:00 oraz przeglądać akta postępowania egzekucyjnego w Sądzie Rejonowym Poznań-Stare Miasto w Poznaniu mieszczącym się pod adresem: ul. Młyńska 1a, Poznań, 61-729 Poznań.


Język angielski – materiały do pracy z dzieckiem młodszym. Easter – Święta Wielkanocne. – Miejskie Przedszkole Nr 8 Montessori w Jarosławiu\nJęzyk angielski – materiały do pracy z dzieckiem młodszym. Easter – Święta Wielkanocne.\n1.Wspólnie z Rodzicem przeczytaj poniższe zagadki .\nPo wysłuchaniu, spróbuj je odgadnąć, a następnie powtórz podane wyrazy w języku angielskim.\nDługie uszy, mały ogon,\nprzez zielone pola goni.\nZając Wielkanocn – Easter bunny\nUpleciony z wikliny, chętnie nosi owoce, jarzyny.\na i grzyby przyniesie z lasu.\nKoszyk wielkanocny – Easter basket\nna Wielkanoc darowane?\ngdy wrona je spłoszy,\nwnet z piskiem się skryje\npod skrzydła kokoszy.\nKurczę – chicken\n2. Powiedz co przedstawiają obrazki do kolorowania? a następnie wybierz i pokoloruj wybrany przez siebie obrazek.\nAutor Magdalena ZagrobelnaData publikacji 8 kwietnia, 2020 8 kwietnia, 2020 Kategorie Aktualności, Aktualności grupy czerwonej, Aktualności grupy niebieskiej, Aktualności grupy pomarańczowej, Aktualności grupy zielonej, Aktualności grupy żółtej\nPoprzedni Poprzedni wpis: Materiały do pracy z dzieckiem – Zwiastuny wiosny.\nNastępny Następny wpis: Liczymy – liczmany z nakrętek – propozycja zabaw dla 3,4 latków


Leczenie szpitalne stan uzależnienia od alkoholu - Jak mogę zakodować alkoholu w Sewastopolu\nPANI GOSIA TRAFI NA ODWYK! BĘDZIE LECZENIE UZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU tradycyjne metody walki z alkoholizmem\nChcę rzucić picie Kodowanie alkoholizmu w Woroneżu, Była żona Brada Pitta zdjęcie Różni się on od tradycyjnego piwa alkoholizmu. Zdjęcia alkoholizm kobiet mąż spisek nie pić, delirium tremens wideo anonimowy leczenie alkoholizmu w Krasnojarsku.\nalkohol_Kiedy leczenie uzależnienia od alkoholu będzie skuteczne Rzuciłem picie żart\nWitaminy z grupy B w przygotowaniach do alkoholizmu alkoholizm Kaukaz, ośrodek rehabilitacyjny dla alkoholizmu Krasnojarsku anonimowy kodowanie alkoholu Orenburg. Czy kodowanie alkoholu kodujący alkohol opinie Izhevsk, strzał z alkoholem w Samarze krople MCPFE kupić w Astanie.\nSzyc o alkoholizmie: musiałem pić, by dalej funkcjonować Alkoholizm w Petersburgu leczenie szpitalne stan uzależnienia od alkoholu\nLeczenie delirium tremens w Jekaterynburgu pomóc przestać pić wódkę, pić mleko z piersi do męża Kodowanie alkoholu w mieście Czerepowca. Alkohol kodujący Jużnosachaliński pijaństwo palenie alkoholizm narkomania, Kodowanie alkoholizmu w Krasnojarsku psychologia leczenie alkoholizmu.\nALKOHOLIZM cz.6 I złość, kiedy mój mąż pije\nAlkoholizm i leczenie. kodowanie Kaluga alkoholizmu, ojciec dać alkoholu zoreks kupić w Moskwie. Jako wysiłek woli, aby przestać pić Kodowanie alkoholizmu na Shchelkovo, Leczenie potasu alkoholizmu Carr łatwy sposób rzucić picie FB2 Pobierz.\nO czym świadczy syndrom „mocnej głowy”? Pierwsze sygnały uzależnienia od alkoholu. troska o pacjentów z przewlekłym alkoholizmem leczenie szpitalne stan uzależnienia od alkoholu\nPorady, w jaki sposób zmusić rzucić picie homeroom na alkoholizm, programy profilaktyczne alkoholizm u młodzieży zgłoszenia alkoholizm esperal. Zoreks kupić w Krasnodarze napoje mąż przestał mnie szanować, Leczenie uzależnienia od alkoholu Orsk wolne w alkoholizm.\nPadaczka alkoholowa,zmiany w mózgu,stany clubafrica.rulicy to często osoby z tytułami naukowymi. Centra kodowania z alkoholizmem w Petersburgu\nMichaił Bojarski i alkoholizm jak radzić sobie z nastolatków alkoholizmem, Kodowanie z alkoholu Lublin Preparat leczenie uzależnienia od alkoholu. Mąż nie może rzucić picie Lekarz Nowosybirsk alkoholizm, kodowanie od cen alkoholizm kopca co należy zrobić, aby mąż przestał pić.\nJak zrozumieć alkoholika? - ślepa miłość [#5] Jak przestać pić piwo w domu opinie\nModlitwa za alkoholizm męża prawosławnej kodowane z alkoholu Armawiru, kup narkotyków MCPFE w Saratowie Allen Carr Easyway przestać pić odczytu. Leczenie alkoholizmu hipnoza Kaluga Transmisja zdrowia na temat alkoholizmu, pozbyć się uzależnienia od alkoholu które mogą być kodowane z Czelabińska alkoholizmu.\nOd czego zależy skuteczność leczenia uzależnień? Veda co zrobić, jeśli jej mąż napojów leczenie szpitalne stan uzależnienia od alkoholu\nProgramy profilaktyczne alkoholizm w szkole picie piwa jest alkohol, picia mąż wideo Tabletki kojące alkoholizmu. Centrum litrami alkoholu Metoda przestać pić piwo, Leczenie alkoholizmu w Astanie kodującą alkohol Vladimir adresy.\nPodjęte odwykowe leczenie a badania po alkoholu jak kodowanie wstrzyknięciu do żyły efektów alkoholu\nPhenibut leczenie alkoholizmu rozmowy napoje mąż, Obiecałam rzucić picie i dmuchanie Kodowanie alkoholizmu opinii Woroneżu. Zdjęcia alkoholowe żona leki do leczenia uzależnienia od alkoholu, Etapy alkoholizm alkoholizmu zapobiec rozwojowi alkoholizmu.\nclubafrica.ruDNIK PO TERAPII DO UŻYTKU clubafrica.ruŁ KURDZIEJ. kodowanie z alkoholizmem w przeglądach Krasnojarsku\nAlkoholizm, nadużywanie narkotyków prawa Projekt od alkoholu, Phenazepamum leczeniu objawów odstawiennych jak dać kroplę alkoholu MCPFE. Eagle obowiązkowe leczenie alkoholizmu Leczenie Klinika Anonimowych Alkoholików, palenie nie da się pić Jak przestać pić myślenia.\nEfektów fotograficznych alkoholizmu na ciele


Gary Marcus: Sztuczna inteligencja? Zacznijmy od nowa – Sztuczna Inteligencja\nOjciec nowożytnego empiryzmu, angielski filozof Francis Bacon, uważał, że ludziom we właściwym oglądzie świata przeszkadzają różne złudzenia. Między innymi te związane z niedoskonałością języka, jakim usiłujemy odwzorować rzeczywistość. Cztery wieki temu pisał: „(…) zły i niezręczny dobór wyrazów w dziwny sposób krępuje umysł. (…) Słowa zadają gwałt rozumowi, wszystko mącą i przywodzą ludzi do niezliczonych jałowych kontrowersji i wymysłów”*.\nGdyby Bacon mógł spojrzeć na naszą współczesność, zyskałby świetną ilustrację swojej teorii w tym, co dziś mówi się i pisze na temat sztucznej inteligencji. To pomieszanie faktów, medialnego szumu, marketingowej przesady i społecznych lęków.\nEfekt? Chaos przekonań i zaburzona ocena rzeczywistości.\nTaki oderwany od realiów sposób mówienia i myślenia o sztucznej inteligencji szczególnie przeszkadza Gary’emu Marcusowi. Ten amerykański kognitywista i przedsiębiorca od lat polemizuje z przesadzonym obrazem inteligentnych maszyn kreowanym i przez entuzjastów, i przez krytyków SI. Podsumowaniem jego sporów jest napisana wspólnie z ekspertem ds. SI prof. Ernestem Davisem książka „Rebooting AI. Building Artificial Intelligence We Can Trust” (Zrestartować SI. Jak zbudować sztuczną inteligencję, której można ufać).\nMarcus przekonuje, że współczesna SI, a szczególnie głębokie uczenie, nie dorasta do swojego wizerunku, zbudowanego przez speców od marketingu i żądnych atrakcji dziennikarzy. Wbrew ich deklaracjom SI jest dziś bowiem wciąż głupia, jeśli porównać ją z możliwościami przeciętnego dorosłego człowieka, a nawet małego dziecka.\nWspółczesna SI, a szczególnie głębokie uczenie, nie dorasta do swojego wizerunku, zbudowanego przez speców od marketingu i żądnych atrakcji dziennikarzy\nKtoś zapyta: Jak to? A AlphaGo?\nRzecz tym – wyjaśnia Marcus – że AlphaGo i podobne systemy nie mogą być traktowane jako inteligentne w klasycznym rozumieniu tego słowa (czyli potrafiące się odnaleźć w zmieniających się okolicznościach). Przypominają raczej sawantów, czyli osoby z zaburzeniami rozwoju, wybitnie uzdolnione w jednej dziedzinie (np. obdarzone świetną pamięcią), lecz dysfunkcyjne w pozostałych. To sprawia, że SI może co prawda pokonać najwybitniejszych graczy w go, lecz okaże się bezradna, gdy (bez wcześniejszego przeprogramowania) przyjdzie jej zagrać w kółko i krzyżyk lub odpowiedzieć na najprostsze pytanie. W przeciwieństwie do ludzi maszyny wciąż nie są bowiem uniwersalne, a ich elastyczność jest ograniczona.\nGary Marcus na konferencji Web Summit w Dublinie, 2014 r.\nOczywiście, komputery wykorzystujące SI są dziś częścią coraz większej liczby otaczających nas urządzeń. Każdy z nich jest jednak wyspecjalizowany w jednej dziedzinie i w przeciwieństwie do człowieka nie potrafi poza nią wykroczyć. Nasz sąsiad – bez względu na to, czy jest meteorologiem, czy szewcem – może bez problemu odpowiedzieć nam na pytanie, czy warto brać parasol przed wyjściem z domu. Spróbujcie zadać podobne pytanie maszynom. Asystent głosowy może na nie odpowie, ale inteligentny termostat ani nawet AlphaGo na pewno tego nie zrobią.\nBo liczy się rozumienie\nDlaczego maszynom tak trudno zbliżyć się do ludzkiego poziomu w na pozór banalnych codziennych zadaniach, podczas gdy prześcigają nas w zaawansowanej kombinatoryce? Dlatego, że maszyny specjalizują się dziś w rozpoznawaniu obiektów, podczas gdy człowiek rozumie znaczenie danej treści (tekstu, obrazu czy dźwięku) i odnosi ją do kontekstu, czyli świata zewnętrznego.\nDla powstających dziś maszyn to wciąż nieosiągalne. Aby mogły się czegoś nauczyć, potrzebują bowiem ogromnych ilości danych i wielkiej mocy obliczeniowej. Takie podejście sprawdza się, ale tylko w systemach zamkniętych – wyjaśnia Marcus. Realny świat jest jednak systemem otwartym, w którym liczba potencjalnych wariantów sytuacyjnych dalece wykracza poza możliwości działania współczesnych systemów.\nBy to zrozumieć, wystarczy uświadomić sobie, ile ważnych decyzji podejmujemy podczas najbardziej trywialnych czynności, na przykład sprzątania. Robot, który z bezpiecznej przestrzeni laboratorium miałby przejść do domowych realiów, znalazłby się nagle na polu zaminowanym tysiącami możliwości. Tylko właściwe dla człowieka rozumienie może pozwolić elastycznie odnajdywać się w takiej sytuacji.\nSzum i antropomorfizacja\nTe mało inteligentne systemy coraz częściej jednak towarzyszą naszej codzienności i mają wpływ na to, co robimy. Marcus, choć obnaża słabości współczesnej SI, nie lekceważy ryzyka związanego z istnieniem tych systemów w naszym otoczeniu. Sądzi on bowiem, że to właśnie ich głupota – a nie, jak chcieliby niektórzy, demoniczna superinteligencja przyszłości – jest źródłem zagrożenia dla człowieka. Pozornie inteligentne maszyny nie rozumieją bowiem naszego świata ani naszych wartości. Dlaczego zatem godzimy się na ich obecność?\nZdaniem Marcusa odpowiada za to zarówno medialny i marketingowy szum, jak ludzka podatność na złudzenia (opisana przed wiekami przez Bacona). Innym ważnym czynnikiem jest nasza skłonność do nadawania światu ludzkich cech oraz nieuprawnione utożsamianie postępu w jakichś wąskich obszarach z jego uniwersalnym zastosowaniem (np. poprawne działanie pojazdów autonomicznych we względnie łatwym do kontroli środowisku na autostradzie z poruszaniem się w centrum metropolii w godzinach szczytu).\nRozumiejąca człowieka sztuczna inteligencja nie narodzi się z dominującego dziś uczenia głębokiego\nCzy można to zmienić? Tak, przekonuje Marcus, ale pod kilkoma warunkami.\nPo pierwsze, musimy zrozumieć, o jaką stawkę toczy się gra (chodzi o nasze bezpieczeństwo i dobrobyt). Po drugie, trzeba pojąć, dlaczego dotychczasowe systemy nie działają tak, jak byśmy sobie tego życzyli (dalsze doskonalenie ich architektury nie przyniesie pożądanego przełomu, czyli przejścia do ogólnej SI, ponieważ brakuje im wiedzy przyczynowo-skutkowej i rozumienia znaczeń). Po trzecie, winniśmy przyjąć nową strategię działania.\nO jaką strategię chodzi? Marcus wyjaśnia, że rozumiejąca człowieka SI nie narodzi się z dominującego dziś uczenia głębokiego. Jego zdaniem konieczne będzie uzupełnienie dzisiejszych systemów SI o „ręczne” programowanie na zasadach podobnych do niegdysiejszych systemów eksperckich. Oczekiwanie, że maszyny same nauczą się rozumieć ludzki świat, jest bowiem jałowe.\nOdwołując się do wiedzy z kognitywistyki, Marcus argumentuje, że mózg jest wstępnie zaprogramowany w taki sposób, że ludzie i zwierzęta mogą sprawnie rozwijać niektóre swe umiejętności, nie musząc się ich uczyć drogą setek tysięcy powtórzeń. Podobne rozwiązania, zdaniem Marcusa, sprawdziłyby się również w przypadku SI. Wymagałoby to jednak zmiany modelu myślenia i poprowadzenia badań w kierunku innym niż ten, który dziś dominuje.\nCzekając na dalszy rozwój wypadków, nie musimy jednak siedzieć bezczynnie. Korzystając ze wskazówek Marcusa, możemy zająć się weryfikowaniem newsów na temat nowych systemów SI pod kątem ich wiarygodności. Oto pytania, które warto sobie zadać, gdy słyszymy o kolejnym przełomowym odkryciu:\nCo naprawdę jest w stanie zrobić dany system, jeśli odrzucimy towarzyszącą mu retorykę medialną czy marketingową?\nJak uniwersalne jest zastosowanie tego systemu?\nCzy twórca systemu udostępnił demo, które możemy przetestować?\nJeśli twórca systemu twierdzi, że jego narzędzie jest lepsze od ludzi, to jakich ludzi ma na myśli i w jakim stopniu narzędzie ich przewyższa?\nW jakim stopniu dane osiągnięcie prowadzi nas w stronę prawdziwej (czyli ogólnej) SI?\nJak wydajny/elastyczny jest dany system? Czy będzie działał na innych zbiorach danych i bez konieczności ponownego uczenia się?\nGary Marcus, Ernest Davis, Rebooting AI. Building Artificial Intelligence We Can Trust, New York 2019.\n*Cytat za: Francis Bacon, Novum Organum, tł. J. Wikarjak, Warszawa 1955.


Strætó / Autobusy - Fjölmenningarsetur\nGłówną publiczną sieć autobusową obsługuje Strætó. Firma jest własnością miast, które tworzą region stołeczny, Reykjavík, Kópavogur, Hafnarfjörður, Garðabær, Mosfellsbær i Seltjarnarnes.\nMimo że Strætó jest prowadzone przez miasta w regionie stołecznym, obecnie system tras rozciąga się daleko od miasta, ponieważ można zobaczyć tutaj. Proszę odwiedź autobus.jest aby uzyskać informacje o trasach, rozkładach jazdy, opłatach i wszystkim, co musisz wiedzieć, aby korzystać z publicznego systemu autobusowego.\nLokalne autobusy publiczne na wsi:\nWschód: Publiczne usługi autobusowe we wschodniej Islandii\nPółnoc: Strætisvagnar Akureyrar\nFiordy Zachodnie: Strætisvagnar Ísafjarðar\nZachód: Transport autobusowy w Akranes\nPołudnie: Selfoss i okolice.\nPrywatne autobusy zgodnie z rozkładem\nOprócz systemu autobusowego obsługiwanego przez Strætó i kilka gmin wiejskich, istnieją prywatne firmy autobusowe, które zapewniają nam rozległą sieć autobusową, która obejmuje bardzo dużą część wyspy, a nawet jej wnętrza:\nTrex, oferuje codzienne transfery do Þórsmörk, Landmannalaugar i Skógar każdego lata.\nSBA-Norðurleið obsługuje Szlak góralski Kjölur W czasie lata.\nWycieczki do Reykjavíku działa rozkład jazdy autobusów góralskich w miesiącach letnich.\nFlybus do iz lotniska Keflavík jest obsługiwany przez Wycieczki do Reykjavíku i Bezpośrednie lotnisko.\nIstnieje również wiele innych prywatnych firm autobusowych, które oferują wycieczki na żądanie jako wycieczki prywatne, zaplanowane wycieczki jednodniowe do miejsc turystycznych itp.


Gigantyczna elektrownia słoneczna w Maroku - Bankier.pl\nTechnologiaGigantyczna elektrownia słoneczna w Maroku\nW przyszłym miesiącu w Maroku zostanie uruchomiona gigantyczna elektrownia słoneczna, zapowiadają miejscowi eksperci. Ma ona pomóc Marokańczykom przestawić się na energię odnawialną.\n/ fot. REUTERS/Rafael Marchante / FORUM\nZestaw potężnych luster na pustyni będzie pozyskiwać energię światła słonecznego. W wysokiej temperaturze topiona będzie sól; zgromadzona ten sposób energia posłuży do napędzania turbiny i produkcji prądu elektrycznego.\nSystem różni się więc od systemów fotowoltaicznych, w których panele bezpośrednio przetwarzają światło słoneczne na elektryczność. Marokańska elektrownia Warzazat będzie jedną z największych na świecie w swojej klasie, docelowo lustra zajmą taką powierzchnię jak cała stolica kraju, miasto Rabat. Rząd ma bardzo ambitny plan: zamierza pozyskiwać ponad 40 procent energii ze źródeł odnawialnych do roku 2020.\nMarokańscy inżynierowie mówią, że w przyszłości będą nawet eksportować elektryczność do Europy.\nInformacyjna Agencja Radiowa /IAR/ R. Motriuk/pbp\n~Sopel 2015-11-23 16:37\nNie ma takiego zwierzecia jak "za darmo" utrzymanie elektrowni kosztuje. Linii przesylowych kosztuje. A najbardziej kosztuje zapewnienie rezerwy zasilania. Bo moj drogi jak postawisz elektrownie dajaca niestabilne niepewne zasilanie to w rezerwie musisz miec druga porzadna najczesciej weglowa ktora ja w nocy zastapi. Bo Nie ma takiego zwierzecia jak "za darmo" utrzymanie elektrowni kosztuje. Linii przesylowych kosztuje. A najbardziej kosztuje zapewnienie rezerwy zasilania. Bo moj drogi jak postawisz elektrownie dajaca niestabilne niepewne zasilanie to w rezerwie musisz miec druga porzadna najczesciej weglowa ktora ja w nocy zastapi. Bo energia elektryczna to nie suchary ktore w kartoniku do wieczora przetrzymasz.Tyle w temacie darmowego pradu z elektrowni slonecznej\n~MacGawer 2015-11-23 18:07\nMaroko leży w rejonie gdzie dostep do Słońca pzrez caly rok jest wyrownany. Ich el. będzie działała na stopionej soli co zapewni elektrycznośc na noc. Nie potrzebują żadnych rezerw bo nocami popyt na prad jest mniejszy. Gdy puszczą kabel do Europy moga tez wykorzystać mechanizm mijania się szczytów: np. gdy w maroku Maroko leży w rejonie gdzie dostep do Słońca pzrez caly rok jest wyrownany. Ich el. będzie działała na stopionej soli co zapewni elektrycznośc na noc. Nie potrzebują żadnych rezerw bo nocami popyt na prad jest mniejszy. Gdy puszczą kabel do Europy moga tez wykorzystać mechanizm mijania się szczytów: np. gdy w maroku będzie max. zapotrzebowanie w Niemczech będzie sie zmniejszało i odwrotnie. Owszem, nic nie ejst za darmo ale w ich przypadku prawdopodobnie podjęli słuszna decyzję.\n~Tomek 2015-11-24 13:26\nTutaj, wszystko dla wszystkich jest za darmo, inni maja lepeij itd. Trole ruskie. Jak mowił/pisał zyd Albercik, nic nie ma za darmo, energia tylko sie zamienia. Budowa farmy nigdy sie nie zwroci, tylko jakis czas bedzie testowana przy niskich kosztach..\n~s6 2015-11-23 13:25\nDla Afryki prąd ze słońca to wielka szansa. Słońca mają dużo i prąd będą mieli za darmo.\n~cv 2015-11-23 12:20\nPotem będą znowu gadki, że tysiące hektarów farm słonecznych powodują zmiany klimatyczne.\nBo wszystko powoduje zmiany klimatyczne. Rolnictwo, miasta, gospodarka leśna, zbiorniki retencyjne. Wszystko.\n~Dżejms 2015-11-23 20:25\nA gdzie ci "zieloni" od Rospudy- wysłać ich tam!


Podróż sentymentalna!! Wilno – Troki - Białystok / 3 dni – Kraków – 245415699 | Gumtree\nMałopolskie Usługi biura podróży | Kraków ogłoszenie 245415699\nPodróż sentymentalna!! Wilno – Troki - Białystok / 3 dni\nWczesne śniadanie, wyjazd na Litwę. Przejazd do TROK, leżących w samym sercu Parku Historycznego, który powstał aby chronić unikalne zabytki historyczne, etnograficzne, archeologiczne oraz hydrograficzne. Największą atrakcją tego miejsca jest Zamek Wielkich Książąt Litewskich usytuowany na wyspie Jeziora Galve oraz pozostałości jeszcze dwóch średniowiecznych zamków\ni resztki klasztoru Benedyktynów. W godzinach południowych przejazd do WILNA – zwiedzanie: Stary\ni Nowy Arsenał, Bazylika Archikatedralna z Dzwonnicą, Uniwersytet, Kościół św. Janów, Pałac Prezydencki, Cerkiew św. Mikołaja, Ratusz, Kościół św. Kazimierza, Filharmonia, Cerkiew św. Ducha, Ostra Brama. W godzinach popołudniowych wyjazd w kierunku Polski. Powrót do hotelu w Polsce, obiadokolacja, nocleg.\n10.09 – 12.09.2018 – Cena: 695,00 zł /osoba\nBezpośredni link do oferty: arionsenior.pl/wilno-troki/\nJedwabnym Szlakiem przez pustynie i wierzchołki gór\n#Organizujemy wyprawę do Bajecznego Uzbekistanu, krainy Baśni 1001 Nocy, który obecnie jest nowoczesnym i bardzo bezpiecznym krajem dla turystów.Zobaczymy #Uzbekistan z bogatym dziedzictwem kulturowym i historycznym, unikatowe zabytki architektury pozostawią niezapomniane wrażenia dla każdego turysty. Nie jest przesadą stwierdzenie, że dziś w miastach takich jak #Samarkanda, #Buchara i #Chiva udał ...


„Tyjater elwrów – łosprowki ło Mysłowicach” czyli historia Trójkąta Trzech Cesarzy. W niedzielę 9 sierpnia odbędzie się kolejne spotkanie na Rynku w Mysłowicach. Tematem przewodnim sztuki będzie Trójkąt Trzech Cesarzy. Artyści teatralni i kabaretowi ze Zbigniewem Stryjem na czele przygotowali z okazji 660-lecia Mysłowic cykl mini spektakli plenerowych opowiadających o historii miasta.\n„Tyjater elwrów – łosprowki ło Mysłowicach” odbędzie się w niedzielę o godzinie 17:00. Po raz kolejny będzie okazja, żeby poznać kolejny, przedstawiony w zabawny sposób, fragment bogatej historii Mysłowic. Aktorzy podczas spektaklu zatytułowanego „Tyjater elwrów – łosprowki ło Mysłowicach” opowiedzą o Trójkącie Trzech Cesarzy, czyli o niezwykłym miejscu, w którym spotykały się granice trzech mocarstw – Rosji, Austrii i Prus.\nmysłowice Rynek Mysłowice Tyjater elwrów


Czerń w różnych wydaniach idealna na imprezę - KimKim.pl\nKimkim.pl › Moda › Trendy i Kolekcje › Czerń w różnych wydaniach idealna na imprezę\nTagi: Marta Żmuda-Trzebiatowska - Jourdan Dunn - Izabella Miko - Doda - Klaudia Halejcio - imprezowy piątek - sukienka\nJourdan Dunn Fot. ONS, Marta Żmuda-Trzebiatowska Fot. AFPS, Iza Miko Fot. ONS\nNie ma wątpliwości co do tego, że czerń to kolor uniwersalny i ponadczasowy. Nic dziwnego zatem, że występuje na ubraniach o różnych krojach, fasonach i długościach. Jakie będą najpopularniejsze tej wiosny?\nKoronkowe i asymetryczne - takie właśnie będą najmodniejsze czarne sukienki na sezon wiosna/lato 2016. Mogliśmy je oglądać na wybiegu między innymi Valentino, Elie Saab czy Balmain. Projektanci postanowili odsłonić ciało, a z koronek uczynić "materiałowe tatuaże". Równie chętnie domy mody prezentowały na swoich pokazach kreacje z aksamitu i modele, które na pierwszy rzut oka przypominają spódnicę i bluzkę albo kombinezony.\nGdzie kupić czarną sukienkę zgodną z obowiązującymi trendami? Jak zwykle warto zajrzeć do sieciówek. Szukając idealnej małej (lub dużej) czarnej musicie koniecznie zapoznać się także z ofertą polskich projektantów. Ze swoich czarnych kreacji słyną w Polsce Gosia Baczyńska, Mariusz Przybylski i Tomasz Ossoliński.\nWybierając czarną sukienkę na imprezę nie należy jednak przesadzić. Nie oznacza to wcale, że trzeba rezygnować z najmodniejszych modeli. Na te ostatnio postawiły gwiazdy świadome wrażenia, jakie mogą zrobić na obserwatorach czarne kreacje.\nW sukienkach w tym ciemnym odcieniu wystąpiły ostatnio m.in. Marta Żmuda-Trzebiatowska, Jourdan Dunn, Klaudia Halejcio, Iza Miko i Doda. I choć każda z nich postawiła na inny krój i długość to jednak żadna z nich nie „chybiła” swoim wyborem. Zgodzicie się z nami i też sięgnięcie po czerń wybierając się dziś na imprezę?\nPolskie marki podbijają serca światowych gwiazd\nW imię zasady „Cudze chwalicie, swojego nie znacie” na liście modowych życzeń najczęściej wpisujemy ubrania i dodatki od zagranicznych projektantów czytaj więcej »


Jak usunąć Weui ransomware (metoda odzyskiwania) | Malware Security\nJak usunąć Weui ransomware (metoda odzyskiwania)\nDowiedz się, jak przywrócić dane z Weui ransomware\nWeui ransomware to bardzo złośliwa infekcja komputerowa należąca do rodziny Djvu Ransomware. Jest przeznaczony głównie do szyfrowania docelowych plików systemowych, zmiany nazw i tworzenia okupu za odszyfrowanie. Został odkryty i rozpowszechniony przez zespół hakerów cybernetycznych z jedynym motywem wyłudzenia ogromnego okupu od niewinnych użytkowników phishingowych. Jest w stanie zaatakować wszystkie wersje systemu operacyjnego Windows, w tym najnowszą wersję Windows 10. Jest instalowany w docelowym systemie bez wiedzy użytkownika. Wykorzystuje potężny algorytm szyfrowania AES i RSA do szyfrowania wszystkich plików osobistych i systemowych, w tym słów, dokumentów, tekstu, obrazów, zdjęć, plików audio, wideo, gier, aplikacji i tak dalej. Podczas procesu szyfrowania modyfikuje nazwy wszystkich zaszyfrowanych plików, dodając rozszerzenie „.weui”. Po zakończeniu tworzy żądanie okupu „_readme.txt” we wszystkich folderach zawierających zaszyfrowane pliki.\nJak napisano w żądaniu okupu „_readme.txt”, jedynym sposobem na odzyskanie zaszyfrowanych plików jest odszyfrowanie ich za pomocą określonego narzędzia, a unikalny klucz można kupić za 980 USD lub 490 USD. Cena narzędzi deszyfrujących zależy od tego, jak szybko ofiara napisze e-mail na adres [email protected] lub [email protected]/contact do twórców Weui ransomware Koszt odzyskiwania danych zależy od tego, czy ofiara skontaktuje się z cyberprzestępcą w ciągu 72 godzin, czy po upływie tego terminu. ataku ransomware. Płatności należy dokonać za pomocą kryptowaluty bitcoin. Cyberprzestępca oferuje również niewartościowe dane i pliki, których wielkość nie przekracza 1 MB. Ostrzegali również, że jeśli ofiara spróbuje przywrócić dane lub plik za pomocą oprogramowania do odzyskiwania stron trzecich, może je trwale utracić.\nTekst prezentowany w pliku tekstowym „_readme.txt”:\nNie płać okupu:\nZapłacenie okupu jest zbyt ryzykowne dla ofiary, ponieważ w większości przypadków po zapłaceniu okupu nie otrzymują obiecanego narzędzia deszyfrującego. Im więcej zapłacisz, tym więcej zażąda. Może wyłączyć programy antywirusowe i zapory ogniowe i sprawi, że system stanie się całkowicie bezbronny i nie pozostawi żadnych opcji, zamiast płacić okup. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twój system zostanie ponownie zainfekowany tym wirusem. W większości przypadków cyberprzestępca przerywa całą komunikację zaraz po otrzymaniu pieniędzy z okupu, dlatego ofiara może stracić zarówno swoje pliki, jak i pieniądze.\nJak przywrócić dane z Weui ransomware:\nPonieważ wiemy, że płacenie pieniędzy nie gwarantuje, że haker odzyska wszystkie zaszyfrowane pliki. Więc płacenie pieniędzy jest bardzo ryzykowne. Możesz również stracić swoje dane i pieniądze. W większości przypadków cyberprzestępca przerywa wszystkie drogi komunikacji po otrzymaniu pieniędzy z okupu. Jedynym sposobem na odzyskanie plików jest trwałe usunięcie Weui ransomware z zainfekowanego komputera. Następnie możesz przywrócić dane za pomocą oprogramowania do tworzenia kopii zapasowych lub oprogramowania do odzyskiwania danych innych firm.\nJak Weui ransomware jest dystrybuowany do twojego komputera:\nWeui ransomware jest zwykle dystrybuowany do systemu docelowego za pośrednictwem załączników wiadomości-śmieci, pobierania niechcianego programu, aktualizowania oprogramowania systemu, klikania złośliwych łączy, udostępniania plików w środowisku sieciowym i innych trudnych sposobów. Cyberprzestępca często wysyła tysiące wiadomości spamowych, które zawierają złośliwe pliki, takie jak plik Word, plik doc, plik exe, plik torrent i inne rodzaje plików. Otwarcie tego typu plików powoduje instalację wirusa przekierowań. Pobieranie niechcianego lub bezpłatnego programu bez przeczytania instrukcji instalacji i pominięcia opcji niestandardowej lub zaawansowanej może spowodować instalację wirusa przekierowania lub innych szkodliwych infekcji.\nJak zabezpieczyć system przed Weui ransomware:\nUżytkownicy są bardzo rada, aby zwracać uwagę podczas odbierania jakichkolwiek wiadomości. Upewnij się, że otrzymana poczta jest oryginalna. Nie otwieraj żadnych plików otrzymanych na nieznany adres. Użytkownicy muszą również zwracać uwagę podczas pobierania niechcianego lub bezpłatnego oprogramowania. Zawsze korzystaj z oficjalnej strony, aby pobrać i zainstalować dowolny darmowy program. Przeczytaj uważnie instrukcję instalacji do końca. Nie pomijaj niestandardowych ani opcja zaawansowana i inne podobne ustawienia. Aby przeglądarka internetowa systemu była bezpieczna i chroniona przed innymi problemami, zalecamy usunięcie Weui ransomware za pomocą automatycznego narzędzia do usuwania.\nNazwa: Weui ransomware\nTyp zagrożenia: blokada plików, wirus kryptograficzny i oprogramowanie wymuszające okup\nZaszyfrowane pliki Rozszerzenie: „.Weui”\nKwota okupu: nieokreślona, zależy od szybkości kontaktu ofiary z cyberprzestępcą\nObjawy: plik zaszyfrowany z rozszerzeniem „.Weui”, na ekranie systemu pojawia się wiadomość żądająca okupu. Cyberprzestępca żąda okupu w postaci monet bitowych za odblokowanie plików.\nMetody dystrybucji: załączniki do wiadomości spamowych, aktualizacja oprogramowania systemowego, klikanie złośliwych linków itp\nMetody szyfrowania: Używanie unikalnego algorytmu szyfrowania AES-RSA do blokowania plików i dokumentów docelowego systemu.\nUszkodzenia: wszelkiego rodzaju docelowe pliki systemowe i osobiste, w tym dodatkowe pliki audio, wideo, gry, aplikacje i tak dalej.\nUsuwanie: Aby odzyskać pliki, ofiara musi przeskanować system programem antymalware, który usunie wszystkie pliki i infekcję.\nMetoda odzyskiwania: Ofiara może odzyskać pliki z kopii woluminów w tle, jeśli są dostępne, plików kopii zapasowych lub oprogramowania do odzyskiwania innej firmy.\nWeui ransomware może okazać się niebezpieczny, jeśli pozostaje na komputerze przez dłuższy czas. Sugerujemy więc, abyś spróbował Spyhunter przeskanować cały komputer i znaleźć złośliwe zagrożenie.\nAby uzyskać więcej informacji, przeczytaj EULA SpyHunter, kryteria oceny zagrożenia i politykę prywatności. Spyhunter sprawdza, czy komputer ma złośliwe oprogramowanie dzięki bezpłatnej wersji próbnej. W przypadku wykrycia zagrożenia jego usunięcie zajmuje 48 godzin. Jeśli musisz natychmiast wyeliminować Weui ransomware, musisz kupić licencjonowaną wersję tego oprogramowania.\nAby usunąć Weui ransomware, wykonaj jeden z dwóch kroków:\nUsuń Weui ransomware przy użyciu „Trybu awaryjnego z obsługą sieci”\nUsuń Weui ransomware przy użyciu „Przywracania systemu”\nUsuwanie Weui ransomware w trybie awaryjnym z obsługą sieci\nKrok 1: Uruchom ponownie system w trybie awaryjnym z obsługą sieci przed próbą usunięcia Weui ransomware.\nKrok 2: Usuń Weui ransomware\nZaloguj się do zainfekowanego urządzenia, uruchom przeglądarkę i pobierz Spyhunter lub inny legalny program antywirusowy. Przed wykonaniem skanowania systemu zaktualizuj go i usuń złośliwe pliki należące do oprogramowania ransomware, a następnie dokończ usuwanie Weui ransomware.\nUsuwanie Weui ransomware przy użyciu Przywracania systemu\nWybierz punkt strefowy poprzedzający infiltrację Weui ransomware. Po wykonaniu tej czynności kliknij „Dalej”\nPo przywróceniu systemu do poprzednich danych, pobierz i przeskanuj urządzenie sprawdzonym narzędziem antywirusowym, takim jak Spyhunter, aby upewnić się, że usunięcie Weui ransomware zostało wykonane pomyślnie.\nNależy pamiętać, że niektóre warianty Weui ransomware są znane z usuwania kopii woluminów w tle plików, a zatem ta metoda nie jest pewnym strzałem do odzyskiwania danych.\nAby uzyskać kontrolę nad zaszyfrowanymi plikami Weui ransomware, możesz użyć programu o nazwie Shadow Explorer.\nWażna dyskusja: Teraz znasz oprogramowanie ransomware i jego wpływ na zainfekowany komputer. Co mamy na myśli mówiąc, że wirusy ransomware są uważane za śmiertelne zagrożenia. Dlatego lepiej dla ciebie podjąć odpowiednią ochronę, aby uniknąć ataków na twoje stanowisko pracy. Ze względów bezpieczeństwa powinieneś używać renomowanego pakietu antywirusowego, takiego jak Spyhunter, który sztucznie wszczepia obiekty zasad grupy do rejestru w celu blokowania nieuczciwych aplikacji, takich jak Weui ransomware.\nJak odzyskać dane zaszyfrowane przez Weui ransomware?\nOczyść stanowisko pracy z infekcji Weui ransomware\njak usunąć Weui ransomware usuwanie Weui ransomware


Trzeba zadbać o prywatne odpowiednie przyzwyczajenia żywieniowe! lipiec 2021 − sarbiewski.pl\nZ jakiego powodu tak niesamowicie kluczowe jest odpowiednie jedzenie w życiu codziennym? Trzeba troszczyć się o prywatne odpowiednie żywieniowe nawyki!\nMnóstwo ludzi twierdzi, iż modyfikacja nawyków żywieniowych jest naprawdę ciężka. I właśnie z tego powodu zainteresowani nie chcą podejmować wysiłku już na starcie. Jednak rzeczywista sytuacja prezentuje się nieznacznie odmiennie. Zazwyczaj ludzie skupiają się na tym, że to może pochłaniać mnóstwo czasu i obowiązkowe może okazać się zrezygnowanie z ulubionych posiłków i artykułów. Przekształcenie tendencji żywieniowych jednak się nie łączy z rygorystyczną dietą, która się charakteryzuje znamienną rutynowością i surowym podejściem. To się koncentruje w głównej mierze na tym, iż usuwamy z jadłospisu wyraźnie zmodyfikowane chemicznie towary i ubogacamy prywatną dietę o produkty pełnowartościowe. Takim sposobem znacznie prościej będzie nam sięgać po określone sobie uprzednio cele. Kiedy nam zależy na tym, aby wyzbyć się nadmiernych kilogramów, poprawa żywieniowych przyzwyczajeń może się okazać wręcz nieunikniona.\nDroga do odmiany żywieniowych zwyczajów bywa męcząca i dobrze to rozumiemy, lecz właśnie w taki sposób możemy znacząco zmienić swoje życie. Bardzo ważne w czasach obecnych jest to, by pielęgnować swoje zdrowie, a dobre jedzenie zdecydowanie w tym pomaga. Znacznie częściej słabe żywieniowe tendencje doprowadzić mogą do różnorodnych dolegliwości, które będą uprzykrzać nam codzienne życie. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, jak istotne są odpowiednie związki z dietą. niezwykle kluczowym posunięciem w kierunku zatroszczenia się o swoje ciało oraz zdrowotny stan jest Zaadaptowanie się do jedzenia zrównoważonego. Niezwykle istotne jest cykliczne dostarczanie do organizmu ludzkiego wysokokalorycznych składników odżywczych, które są konieczne do jego skutecznego działania. Kiedy chodzi o transformację żywieniowych zwyczajów to specjalista od dietetyki może nam w tym przypadku pomocy udzielić, gdyż posiada gigantyczne doświadczenie w układaniu zdrowych diet dla zdeterminowanych ludzi. To jest więc sprawa, nad którą dobrze się nieco dokładniej zastanowić, ponieważ tu rozchodzi się głównie o nasze życie.


Najważniejsze wiadomościRozpacz, żal i gniew rodzin zmarłych dzieci. Starosta tłumaczył się za lekarzy\nDachowanie w Pomarzanach\nDziś o godz. 18.25 w Pomarzanach dachowała osobówka. W zdarzeniu została ranna jedna osoba.\nUtrudnienia w ruchu na DK 92 na trasie Kutno- Krośniewice trwały do 20.25. [więcej]\nredaktor, 12.02.2015 21:33|czytane: 874 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nKS Kutno w nowych strojach\nDrużyna piłkarska KS Kutno jest nową ekipą na polskich boiskach, ale już zdążyła pokazać, że należy się z nią liczyć. W rundzie jesiennej zdobyła wiele goli, uzyskując niejednokrotnie dużą przewagę nad rywalami. Wiosną piłkarze zaprezentują się w nowych strojach ufundowanych przez firmę odzieżową KiK – nowego partnera drużyny.\nKS Kutno rozpoczęło swoją przygodę z piłkarskim światem w lipcu 2014 r. Drużyna pokazała, że stać ją na wiele i rywale powinni się jej obawiać. Wiosną piłkarze zaprezentują wysoką formę. Jednak poza intensywnymi treningami przygotowawczymi piłkarze KS Kutno mogą pochwalić się rozpoczęciem współpracy z nowym partnerem. Jest to firma odzieżowa KiK, która przekazała drużynie nowe stroje. Firma wręczyła zawodnikom kilku drużyn nowy sprzęt w barwach czerwono-białych, zielono-białych i czarnych. W skład kompletów wchodzą koszulki, spodenki i getry. W nowych strojach zaprezentowała się już drużyna seniorów oraz najstarsze grupy młodzieżowe. [więcej]\nredaktor, 12.02.2015 15:35|czytane: 1194 razy|5 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nPokoleniowe zmiany w... Pokoleniach\nSpore zmiany kadrowe nastąpiły w działającym na terenie powiatu kutnowskiego Stowarzyszeniu Samorządowym Pokolenia. Z funkcji przewodniczącego zarządu powiatowego zrezygnował Zdzisław Sapiejka. Jego miejsce zajął Dariusz Puchała.\nPodczas walnego zgromadzenia członkowie stowarzyszenia podsumowali ubiegły rok. Najważniejszym wydarzeniem dla Pokoleń były listopadowe wybory samorządowe. Wielkiego sukcesu nie było – do rady powiatu stowarzyszenie wprowadziło dwie radne. Jak wszyscy pamiętamy w wyborach do Rady Miasta Kutno wszystko „zgarnęła” ekipa prezydenta Zbigniew Burzyńskiego (przypominamy, iż prezydent uzyskał w wyborach poparcie Pokoleń), który swoją obecnością zaszczycił walne zebranie Pokoleń.\nW obradach uczestniczyli między innymi Marek Klimczak - przewodniczący Zarządu Wojewódzkiego w Łodzi i jednocześnie wiceprzewodniczący Zarządu Krajowego, Krzysztof Jagiełło - wiceprzewodniczący Zarządu Wojewódzkiego w Łodzi i jednocześnie członek Zarządu Krajowego, Mieczysław Teodorczyk - były Marszałek Województwa Łódzkiego, Jacek Sikora, prezes MZK w Kutnie, który podczas wyborów również popierany był przez Pokolenia.\nZmiana na stanowisku przewodniczącego Pokoleń, to nie jedyna roszada personalna. Z funkcji wiceprzewodniczącego koła w Kutnie i jednocześnie wiceprzewodniczącego Zarządu Powiatowego Stowarzyszenia ,,Pokolenia" w Kutnie zrezygnował Wiesław Garstka. Koło w Kutnie wybrało nowe władze - przewodniczącym koła został Krzysztof Wacław Dębski, a wiceprzewodniczącą - Anna Wolska-Katzerke. Z funkcji przewodniczącego koła w Żychlinie zrezygnował Mirosław Falkowski a na jego miejsce wybrano Waldemara Malinkiewicza. Z funkcji przewodniczącego koła w Krośniewicach zrezygnował Andrzej Dąbrowicz, a na jego miejsce wybrano Krzysztofa Firadzę. [więcej]\nredaktor, 12.02.2015 15:22|czytane: 1945 razy|20 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nDariusz Gosławski odnaleziony o prawie trzech latach\nPolicjanci Komendy Powiatowej Policji w Kutnie odnaleźli Dariusza Gosławskiego. Mężczyzna 14 maja 2012 roku około godziny 10.00 wyszedł z domu w Żychlinie i zaginął. Po niespełna trzech latach został odnaleziony. [więcej]\nwandea, 12.02.2015 14:48|czytane: 3278 razy|3 komentarze|komentuj|czytaj cały\nObywatelskie NIE. Zapal znicz Maciusiowi\nSpołeczność strony na Facebooku Stop Dyskryminacji Kutna zaprasza mieszkańców powiatu kutnowskiego do wyrażenia OBYWATELSKIEGO NIE.\nNa stronie umieszczony został apel:\nZAPAL ZNICZ MACIUSIOWI\nWeź udział w OBYWATELSKIM NIE.\nDzisiaj 12.02.2015 o godz. 18.00 przed wejściem do kutnowskiego szpitala.\nA my ze swej strony prosimy o niewyrażanie kardynalnych sądów przed poznaniem przyczyn śmierci chłopca. Jutro o godz. 10.00 odbędzie się sekcja zwłok, po niej poznamy przyczyny tragedii tej małej rodziny z Kutna. Dziś natomiast pomódlmy się za małego Aniołka. [więcej]\nwandea, 12.02.2015 13:59|czytane: 2164 razy|8 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nHydrobud przebuduje ulicę Żwirki i Wigury\nW przyszłym tygodniu Urząd Miasta Kutna podpisze umowę z Przedsiębiorstwem Wielobranżowym „HYDROBUD” Paweł Złotowski z Leszczynka k/Kutna na przebudowę ulicy Żwirki i Wigury. Koszt przebudowy to 1 947 497,41 zł. Na przetarg wpłynęło jeszcze pięć ofert firm Strabag, Skanska, [więcej]\nwandea, 12.02.2015 14:37|czytane: 1094 razy|2 komentarze|komentuj|czytaj cały\nSpecjalistka BHP z Zoriny z prokuratorskimi zarzutami\nProkuratura Rejonowa w Kutnie postawiła zarzuty specjalistce ds. BHP, pracującej w Zorinie sp. zo.o. w Kutnie w związku z niedopełnieniem przez nią swoich obowiązków w wyniku czego doszło w zakładzie do wypadku.\nPrzypomnijmy, w sierpniu ubiegłego roku na stanowisku pracy w mleczarni trzech pracowników uległo poparzeniom chemicznym skóry II stopnia.\nJak mówi Sławomir Erwiński, Prokurator Rejonowy w Kutnie podejrzana nie zapewniła pracownikom należytego bezpieczeństwa, w wyniku którego naraziła trzech z nich na bezpośrednie niebezpieczeństwo [więcej]\nwandea, 12.02.2015 13:49|czytane: 1602 razy|6 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nCzytelnicy piszą: PKS usunął aktualne rozkłady jazdy z przystanków\n- PKS w Kutnie usunął aktualne rozkłady jazdy z przystanków, zastępując je nowymi, które będą obowiązywały od 16 lutego - pisze pani Joanna z Krośniewic. -Wszystko świetnie, ale nie znałam na pamięć godzin odjazdu autobusów z Kutna. Przyjechałam w zeszłym tygodniu na zakupy i wydzwaniałam po koleżankach aby poszukały czegoś w internecie, bo nie wiedziałam o której są najbliższe kursy. Rzeczywiście na kutnowskich przystankach od początku ferii wiszą rozkłady jazdy ważne od połowy lutego. Zapytaliśmy w informacji PKS dlaczego tak wcześnie zamieniono rozkłady, jednak nikt nie ma miał pojęcia, że w ogóle je zamieniono. [więcej]\nredaktor, 12.02.2015 10:16|czytane: 997 razy|10 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nOd 2 do 6 lutego br. Muzeum Regionalne w Kutnie zorganizowało Ferie w Muzeum. Cykl zajęć zainaugurowało spotkanie dzieci i młodzieży z historią Kutna w fotografii. Na zdjęciach porównane zostały charakterystyczne dla miasta miejsca, ulice, budynki w 20-leciu międzywojennym z tymi samymi sfotografowanymi dziś. Na tej podstawie młodzież mogła prześledzić, jak zmieniło się miasto na przestrzeni kilkudziesięciu lat, co zniknęło, co nowego powstało.\nRównież w poniedziałek, w ramach warsztatów „Filcowe maskotki” dzieci tworzyły kolorowe zabawki: sowy, papugi i lemury. 3 lutego dzieci spędzające ferie w Muzeum uzyskały odpowiedź na pytanie „Co kryje szkielet ludzki?”. Podczas pierwszej części zajęć dzieci dowiedziały się, jak ważnym dla archeologa źródłem jest szkielet ludzki i jak nazywają się poszczególne kości, jak w oparciu o elementy kośćca można określić wiek, czy płeć zmarłego. Jakie badania laboratoryjne należy przeprowadzić, by określić jego dietę, czy przebyte choroby. Druga część spotkania polegała na segregacji kości w porządku anatomicznym, od głowy poczynając na nogach skończywszy. Dzieci wykazały się niezwykłą lotnością umysłu i bezbłędnie wykonały zadanie.\nW środę, 4 lutego Muzeum zorganizowało kolejne spotkanie pn. „Wymaluj mi miasto”. Podążając za aktualnościami miejskiego życia, uczestniczące w nim dzieci stworzyły własne wizje wymarzonej fontanny. Ta zabawa dowiodła nam, jak bardzo różnorodne są gusta, które ścierają się w naszym codziennym użytkowaniu miasta. W drugiej części zajęć powrócono do planszy rozpoczętej na wcześniejszym spotkaniu (zrealizowanym w trakcie Lata w Muzeum). Wówczas dzieci kleiły sylwety budynków z gazetowych reklam i wyborczych obietnic. Powstały w ten sposób obraz „obiecanego miasta” został teraz wspólnymi siłami wstępnie pomalowany. Dzieło to ma być kontynuowane i dołączone do wrześniowej wystawy po kolejnym miejskim plenerze organizowanym przez Muzeum. [więcej]\npismak, 05.02.2015 15:52|czytane: 722 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nW sobotę 14 lutego Walentynki w godz: 10.00-12.30 będzie ustawiony na ul. Królewskiej w Kutnie ambulans, w którym będzie można oddać honorowo krew.\nZapraszamy osoby chętne i zdrowe w wieku 18-60lat z dowodem osobistym - po zjedzeniu lekkostrawnego śniadania. Dla każdej Pary, która odda krew dodatkowo słodka niespodzianka. [więcej]\npismak, 12.02.2015 09:33|czytane: 611 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nPączki, faworki, racuchy. Dziś Tłusty Czwartek\nDzis mogą sobie pofolgować wszyscy, nawet ci, którzy bardzo dbają o sylwetkę, bowiem dziś Tłusty Czwartek. Wypada więc zjeść choć jednego pączka. My polecamy faworki, ponieważ są wyjątkowe. Złote, bardzo kruche i pracochłonne. Mniam. Składniki na 3 - 4 talerze faworków:\nPo tym czasie ciasto dobrze wybić wałkiem, by w cieście pojawiły się pęcherzyki powietrza (od 15 - 30 minut); moża także użyć wałkownicy. Wszystko to ma na celu wtłoczenie w ciasto jak największej ilości powietrza - ciasto rozwałkowujemy, składamy, ubijamy wałkiem itd. Po skończeniu ciasto owinąć folią spożywczą i schłodzić przez 30 minut w lodówce. [więcej]\npismak, 12.02.2015 08:55|czytane: 627 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nHalina Kubicka na stanowisku dyrektora w KSS\nHalina Kubicka kierownik działu administracyjno-organizacyjnego Kutnowskiego Szpitala Samorządowego sp. z o.o., była rzecznik zarządu spółki (za dyrektor Elżbiety Łuczak) zastąpi Cezarego Lipińskiego na stanowisku dyrektora ds. ekonomiczno-administracyjnych.\nKubicka pracuje w szpitalu wystarczająco długo aby wiedzieć co w trawie piszczy, w ostatnim czasie współpracowała z Cezarym Lipińskim nad wdrażaniem usprawnień organizacyjnych w lecznicy. Awans zawdzięcza decyzji właściciela spółki, który jeszcze przed rozwiązaniem umowy z Lipińskim (28 lutego) [więcej]\nwandea, 12.02.2015 08:39|czytane: 2085 razy|15 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nLaureaci konkursów Sanepidu\npismak, 12.02.2015 08:54|czytane: 533 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nWalentynki w Kinie KDK\nKino Kutnowskiego Domu Kultury zaprasza w sobotę 14 lutego na seanse walentynkowe.\ngodz. 11.00 BARANEK SHAUN (premiera)\ndla widzów: bez ograniczeń wiekowych\nKinowa opowieść o przygodach Baranka Shauna, bohatera jednego z najbardziej popularnych seriali animowanych dla młodszych widzów\ngodz. 13.00 DZIEWCZYNY\ndla widzów: 12+\nUrocza, pełna życia i rozśpiewana historia trójki niedopasowanych nastolatków w reżyserii lidera kultowej szkockiej grupy Belle & Sebastian – Stuarta Murdocha.\ngodz. 15.30, 18.00, 20.30 PIĘĆDZIESIĄT TWARZY GREYA (premiera)\nEkranizacja największego bestsellera ostatnich lat. Najbardziej oczekiwana premiera roku\nZapraszamy od skorzystania z oferty przedsprzedaży biletów [więcej]\nkultura, 12.02.2015 08:35|czytane: 801 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały\n(Aktualizacja) Nie przyjęto dziecka do szpitala, następnego dnia udusiło się w domu\nProkuratura Rejonowa w Kutnie wszczęła śledztwo w sprawie nieumyślnego spowodowania śmierci chłopca w wieku roku i siedmiu miesięcy, który nie został w poniedziałek przyjęty do Kutnowskiego Szpitala Samorządowego sp. zo.o. Chłopca z zapaleniem oskrzeli skierował do szpitala lekarz rodzinny.\nMatka 3-latka oraz młodszego chłopca otrzymała w poniedziałek 9 lutego w przychodni skierowanie dla nich do szpitala. Lekarze stwierdzili, że dzieci nie położą na szpitalny oddział tylko zaopatrzyli matkę w recepty i odesłali do domu. Jutro miała pojawić się na wizycie kontrolnej.\nWczoraj w godzinach popołudniowych od 17.00 do 18.00 najpierw matka, a potem Pogotowie Ratunkowe od godz. 19.00 udzielało pomocy młodszemu chłopcu, który zaczął się dusić. Niestety reanimacja nie przyniosła skutku i dziecko zmarło około godz. 20.00. Na miejscu pojawiła się również Policja.\n- Jutro odbędzie się sekcja zwłok dziecka. Zabezpieczamy teraz dokumentację w szpitalu - mówi Sławomir Erwiński, Prokurator Rejonowy w Kutnie.- Na policji trwa przesłuchanie matki.\n- Chłopiec zmarł wczoraj około godziny 20 w mieszkaniu, gdzie zamieszkiwał ze starszym, 3-letnim bratem i matką. W opiece nad dziećmi pomagała także babcia. Jak wynika z dokonanych ustaleń, w związku z dolegliwościami chłopca, matka udała się z nim do nocnej pomocy medycznej. Lekarz stwierdził jedynie lekki szmery w oskrzelach i przepisał witaminy i wykrztuśny syrop. Kobieta wykupiła leki i wróciła do domu. W nocy z 8/9 lutego chłopiec zaczął kaszleć i ciężko oddychać. Ponieważ jego brat także zaczął niedomagać, kobieta udała się do przychodni, chcąc zamówić wizytę lekarską - podaje Krzysztof Kopania, rzecznik Prokuratury Okręgowej w Łodzi. - Początkowo odmawiano, twierdząc, że kobieta musi zgłosić się z dziećmi do poradni. Po interwencji MOPS w Kutnie około godziny 14 odbyła się wizyta lekarska w domu. Lekarka wypisała dla obydwu chłopców skierowanie do szpitala. Jeszcze tego samego dnia około godziny 18.30 matka i babka dzieci pojechały do szpitala. Jak wynika z relacji starszej z kobiet, po badaniu w izbie przyjęć, odmówiono przyjęcia chłopców, z uwagi na rzekomy brak miejsc. Przepisano jedynie lekarstwa, w tym antybiotyk i zalecono kontrolę u lekarza w najbliższy czwartek. Matka wykupiła leki i podawała je zgodnie z zaleceniami lekarza. Mimo to stan młodszego z chłopców pogorszył się. Przed godziną 19 zaczął mieć problemy z oddychaniem, zaczął mocno kaszleć i się dusić. Zapłakana matka pobiegła szukać pomocy u sąsiada. Wezwano pogotowie, które już po kilku minutach było na miejscu. Mimo podjętej akcji reanimacyjnej, dziecko nie odzyskało funkcji życiowych. Lekarz pogotowia stwierdził zgon. Nie był przy tym w stanie wskazać przyczyny śmierci dziecka. Zlecona została sądowo-lekarska sekcja zwłok – jej wyniki będą miały kluczowe znaczenie dla ustalenia przyczyny śmierci chłopca. Jako szczególnie istotne w prowadzonym śledztwie będzie uzyskanie odpowiedzi na pytanie, czy nie była błędem odmowa hospitalizacji, czy wdrożono prawidłowe leczenie i czy śmierć dziecka pozostaje w związku przyczynowym z ewentualnymi nieprawidłowościami.\n- Wczoraj o godzinie 18:56 Centrum Dyspozytorskie Falck Medycyna w Pabianicach otrzymało dramatycznie brzmiące wezwanie do nieprzytomnego dziecka w wieku 1 rok 7 miesięcy. Natychmiast zadysponowano zespół specjalistyczny (na pokładzie był lekarz anestezjolog z kilkunastoletnim stażem i dwóch ratowników medycznych). Jednocześnie dyspozytorka rozpoczęła akcję resuscytacyjną przez telefon, informując zgłaszającego, jakie czynności ratunkowe należy przy dziecku wykonać - mówi Aleksander Hepner, ratownik medyczny Falck Medycyna.- Dojazd zespołu na miejsce zdarzenia trwał niespełna trzy minuty. Na miejscu zespół zastał dziecko nieprzytomne, nieoddychające, z sinicą obwodową. [więcej]\nwandea, 11.02.2015 12:05|czytane: 5890 razy|58 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nWygrali pizze. Pizzeria Studio zaprasza\nMiędzynarodowy Dzień Pizzy 9 lutego rozpoczął drugi tydzień ferii z Pizzą Studio na ulicy Królewskiej 26 w Kutnie. Pizzeria proponuje nowe menu, a w nim wielkie pizze w dobrej cenie. Dwie pizze rozmiar 42 cm wygrali: Ewelina Kołomłocka i Michał Andrzejak.\nWygraną można skonsumować w lokalu tylko w ferie. Macie zatem jeszcze trochę czasu by odwiedzić Pizzerię Studio. [więcej]\nredaktor, 11.02.2015 15:57|czytane: 1153 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nDLA MIASTA I OSIEDLA- DZIAŁAM POZYTYWNIE. Rozmowa z Rafałem Jóźwiakiem\nRozmowa z Rafałem Aleksandrem Jóźwiakiem, kandydatem do Rady Miasta Kutna popieranym przez Prawo i Sprawiedliwość z okręgu nr 2 (ulice: Olimpijska, Szymanowskiego, Oporowska, Skrajna, Lipowa) w wyborach uzupełniających 8 marca 2015 roku.\nJest Pan samorządowcem z dużym doświadczeniem, wraca Pan do miejskich korzeni?\nRzeczywiście rok temu minęło 20 lat mojej pracy samorządowej na szczeblu miasta Kutna, powiatu kutnowskiego i m.st. Warszawy. To szmat czasu, wielu poznanych ludzi, wiele spraw i mnóstwo rozwiązanych problemów.\nKtóre sprawy uważa Pan za najciekawsze?\nZ punktu widzenia mieszkańców Kutna istotna była skutecznie przeforsowana na szczeblu krajowym decyzja o utworzeniu w Kutnie podstrefy Łódzkiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej. Był to strzał w dziesiątkę, gdyż bezrobocie w Kutnie dosłownie szalało. Dziś jest na dużo niższym poziomie i to jest efekt m.in. moich działań.\nDo dużych sukcesów zaliczam wyprowadzenie ruchu pojazdów ciężkich czyli tzw. tirów poza ulice Szymanowskiego, Oporowską i Barlickiego. Dziś setki ciężarówek z Łodzi do Płocka jadą obwodnicą miasta, a nie przez jego centrum. Trudno dziś sobie to wyobrazić, aby tej obwodnicy nie było. Setki tirów przy Szymanowskiego jak kiedyś, to dziś byłby istny koszmar!\nCo jeszcze może Pan zaoferować mieszkańcom Olimpijskiej, Szymanowskiego i Oporowskiej?\nZnam ten rejon od dzieciństwa. Na „Stali” grywałem w piłkę, potem współtworzyłem koncepcję budowy nowego stadionu. Dobrze się tam czuję wśród wielu znajomych i przyjaciół. Chciałbym zacząć od spraw najprostszych. W czasie spotkań z mieszkańcami osiedla Olimpijska wyniknęła potrzeba poprawy estetyki stadionu MOSiR; trzeba doprowadzić do likwidacji nieestetycznych napisów i rysunków na ścianie trybuny od strony bloku Olimpijska 4a. Napisałem w styczniu pismo do dyrektora MOSiR. Czekam na odpowiedź w tej sprawie.\nW rejonie Oporowskiej, Olimpijskiej i Szymanowskiego nadal brakuje miejsc parkingowych, co utrudnia życie.\nPowinna powstać też zlokalizowana na wolnym powietrzu, plenerowa siłownia adresowana szczególnie do seniorów, bo w zdrowym ciele zdrowy duch. Takie siłownie spotykane są w Polsce powszechnie, w Kutnie nadal to rzadkie zjawisko. [więcej]\nredaktor, 09.02.2015 08:55|czytane: 1014 razy|komentuj|czytaj cały\nWczoraj po raz szósty podczas ferii w Kutnowskim Domu Kultury odbył się WIELKI KONKURS RECYTATORSKI ZWIERZĄTKOWO w ramach projektu Zwierzyniec.\nW konkursie uczestniczyło 48 dzieci, które oceniało jury w składzie: Jadwiga Rzetelska instruktor KDK - przewodnicząca jury, Dominika Staniszewska, Anna Jasińska instruktorki KDK, Weronika Szydłowska, Emilia Szydłowska, Julka Czekalska, Kaja Górska - Teatr PUSZEK.\nI Nagroda – Hanna Lewandowska\nI Nagroda – Nataniel Górski I Nagroda – Róża Najlepsza\nI Nagroda – Gabriel Łopata\nII Nagroda – Hubert Kubiak II Nagroda – Karol Jóźwiak II Nagroda – Michalina Wąsowska\nII Nagroda – Maja Trafalska\nII Nagroda – Paulina Żylak\nI Nagroda – Nikola Stępska\nI Nagroda – Asia Bregier\nI Nagroda – Katarzyna Hyzopska I Nagroda – Julia Ciurlej [więcej]\nKrecik, 11.02.2015 10:06|czytane: 1312 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nFerie z kulturą w Żychlinie\nDrugi tydzień ferii w Żychlińskim Domu Kultury rozpoczął się zorganizowanymi warsztatami tanecznymi ZUMBA. Uczestnicy zajęć bardzo chętnie uczyli się nowych, ciekawych układów tanecznych. Nie zabrakło również zajęć plastycznych, muzycznych oraz zabaw ruchowo sportowych, z których w tym roku dzieci korzystają najchętniej. Dzień wczorajszy i dzisiejszy uczestnicy ferii spędzili w Zespole Szkół Nr 1 na zajęcia z autorobotyki i zajęciach komputerowych.\n- Dziękujemy za możliwość spędzenia tych dwóch dni w Zespole Szkół Nr 1 panu dyrektorowi Zbigniewowi Chrulskiemu, Tomaszowi Białobłockiemu oraz uczniom szkoły - mówią pracownicy ŻDK. [więcej]\npismak, 11.02.2015 13:45|czytane: 823 razy|6 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nSpotkania z astronomią w Gimnazjum nr 3 w Kutnie. Na finał nocna obserwacja nieba\nGimnazjaliści z „Trójki” byli uczestnikami drugiej edycji „Spotkań z astronomią”. Zajęcia o budowie Wszechświata i odkryciach współczesnej kosmologii odbyły się w pierwszym tygodniu ferii zimowych. Młodzież poznawała ciała niebieskie, zjawiska będące następstwem ich ruchu, wykorzystywała aplikacje komputerowe symulujące ruch ciał niebieskich w czasie, uczyła się obsługi teleskopu – profesjonalnego sprzętu do obserwacji nieba.\nZajęcia realizowane były przez Hannę Chmielecką i Roberta Wąsa w ramach miejskich grantów oświatowych pod hasłem ” Sięgaj gdzie wzrok nie sięga – Kutnowskie Granty Oświatowe”. Finałem spotkań z astronomią będzie nocna obserwacja nieba planowana na przełomie lutego i marca 2015r., na którą organizatorzy zapraszają wszystkich zainteresowanych mieszkańców Kutna. [więcej]\npismak, 11.02.2015 13:44|czytane: 641 razy|3 komentarze|komentuj|czytaj cały\nTeatr Puszek z KDK ma 35 lat. Premiery, wystawa i spotkanie Puszków\nTeatr PUSZEK 3 lutego 2015 roku skończył 35 lat. Kutnowski Dom Kultury, w którym powstał w ramach obchodów zacnego jubileuszu zaplanował trzy premiery, wystawę oraz uroczyste spotkanie "Puszków".\nDo uczestnictwa we wszystkich zdarzeniach jubileuszu zaprasza w imieniu PUSZKÓW i Kutnowskiego Domu Kultury\ninstruktor teatralna Jadwiga Rzetelska, pomysłodawczyni i od zawszeprowadząca Teatr Puszek. Pierwsza premiera, na którą już dziś zaprasza pani Rzetelska odbedzie się 27 lutego o godz. 18.00, występ dodatkowy 28 lutego o godz. 17.00 w Centrum Teatru Muzyki i Tańca. Będzie to spektakl "I nie tylko śpiąca królewna". Bilety w cenie 5 zł już dostępne w sprzedaży.\n"Tańcowały dwa Michały" - premiera planowana jest dokładnie w 35. rocznicę pierwszej premiery teatru - 17 marca, a potem "Bal u Króla Lula"- pierwszy spektakl w kwietniu. W maju natomiast "Oj działo się działo" - [więcej]\nkultura, 11.02.2015 13:05|czytane: 657 razy|2 komentarze|komentuj|czytaj cały\nPawlak dyrektorem wydziału edukacji. Trwają konkursy na nowe stanowiska w starostwie\nJak się nieoficjalnie dowiadujemy Jerzy Pawlak wygrał konkurs na stanowisko dyrektora Wydziału Edukacji, Kultury i Sportu Starostwa Powiatowego w Kutnie. Oprócz niego w konkursie brały udział jeszcze dwie panie. Przypomnijmy, wakat na tym stanowisku trwał dość długo. Od września ubiegłego roku bowiem Wojciech Banasiak dotychczasowy dyrektor Wydziału Edukacji, Kultury i Sportu w Starostwie Powiatowym w Kutnie objął stanowisko dyrektora Zespołu Szkół nr 3 im. W. Grabskiego w Kutnie i tak do dziś Wydział nie miał dyrektora.\nZ kolei trzeba poczekać na decyzję Komisji Konkursowej w sprawie wyboru głównego specjalisty do spraw pozyskiwania środków zewnętrznych w Starostwie. Na ten konkurs wpłynęły trzy oferty, z tym że dwie osoby nie stawiły się na rozmowy z komisją. Główny specjalista będzie realizował między innymi projekt "Żyjesz dla siebie i innych - zadbaj o zdrowie" w ramach Norweskiego Mechanizmu Finansowego powiat kutnowski złożył aplikację projektu w ramach programu PL13 " Ograniczanie społecznych nierówności w zdrowiu". [więcej]\nwandea, 11.02.2015 11:54|czytane: 2604 razy|30 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nDzień Chorych. Życzymy powrotu do zdrowia Dziś Dzień Chorych. Tradycyjnie w Kutnowskim Szpitalu Samorządowym rozpoczęły się uroczystości z udziałem biskupa i władz powiatowych. Wszystkim pacjentom i cierpiącym w domach eKutno.pl życzy by nie tracili nadziei na poprawę zdrowia, znosili z cierpliwością zmagania z niedogodnościami przebiegu choroby, czując troskliwą opiekę osób najbliższych i personelu medycznego. [więcej]\nwandea, 11.02.2015 11:25|czytane: 998 razy|7 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nDzieci rolników na zimowiskach w Zakopanem\n45-osobowa grupa dzieci i młodzieży z powiatów kutnowskiego, łęczyckiego wyjechała na zimowy opoczynek dzięki pomocy krośniewickiego radnego Tomasza Walczewskiego. Radny po raz kolejny współorganizował zimowiska dla dzieci z obszarów wiejskich.\nDzieci na zimowiska w Zakopanem, trwające dziesięć dni wyruszyły 31 stycznia. W programie ferii maluchy miały także zapewnioną naukę jazdy na nartach. [więcej]\nredaktor, 11.02.2015 11:15|czytane: 1889 razy|4 komentarze|komentuj|czytaj cały\nNa wycieczki z Klubem Turystyki Rowerowej Kutno "Na siodełku"\nKlub Turystyki Rowerowej Kutno "Na siodełku" przedstawia kalendarz wycieczek rowerowych na rok 2015. Oto niektóre z nich: "Kocham Kaszuby" od 10 do 13 lipca, "Szlakiem Orlich Gniazd" od 24 do 27 lipca, "Mazury u Waldka" od 12 do 17 sierpnia, "Święto Róży" - rowerowy spinning 5 września w Kutnie.\n- Przypominam, że na każdą wycieczkę organizowaną przez nasz klub będzie można dołączyć i wspólnie ją przeżyć. Na kilka dni przed wycieczką ukazywać się będzie plakietka wycieczki z informacją i regulaminem a także prośbą o potwierdzenie uczestnictwa w imprezie ( patrz na stronę www.facebook.com/ktrkutno) - mówi Andrzej Koszalski. - Aby otrzymywać informację z naszej strony o imprezach najlepiej "polubić" naszą stronę. [więcej]\nwandea, 10.02.2015 22:01|czytane: 739 razy|7 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nMłodzieżowa Nauka Pływania z RWR\nRatownictwo Wodne oddział w Kutnie zamierza w ramach projektu zapewnić uczestnikom (20 osób) niezapomnianą przygodę, w czasie której będą uczyć się i doskonalić swoje umiejętności pływackie, nabywać umiejętności udzielania pierwszej pomocy, poznawać i zaprzyjaźniać z rówieśnikami, poznawać nowe formy spędzania wolnego czasu.\nRatownictwo Wodne gwarantuje zapewnienie 20 osobom w okresie trwania projektu 40 zajęć raz w tygodniu na Aquaparku w Kutnie, gdzie: prowadzone będzie nauczenie od podstaw stylowego pływania, osiągnięcie 3 poziomu nauki pływania, opracowanego przez RWR, raz w miesiącu zajęcia polegające na nauce i ćwiczeniach umiejętności udzielania pierwszej pomocy 7 spotkań po 45 minut z wykorzystaniem sprzętu ratunkowego.\n- zajęcia dla dzieci i młodzieży z Kutna w wieku 7 - 15 lat,\n- zajęcia nauki pływania dla osób nieumiejących pływać,\n- 2 grupy 10 osobowe (20 osób),\n- zajęcia raz w tygodniu (40 zajęć) ,\n- czas trwania 1.02.2015r. do 18.12.2015r .\nPrzed naborem osoby chętne zostaną zweryfikowane czy potrafią pływać . Weryfikacja ma na celu wyłonienie osób które nie potrafią pływać poprzez test składający się z dwóch elementów: wyłowienie przybory z dna pływalni (głębokość minimum 1,3m) , położenie się na plecach na wodzie i utrzymanie tej pozycji przez 10 sekund .\nZAJĘCIA Z NAUKI PŁYWANIA BĘDĄ BEZPŁATNE. REKRUTACJA DO 20 LUTEGO 2015r. [więcej]\nwandea, 10.02.2015 21:49|czytane: 610 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nRodzicu nigdy o tym nie zapominaj\nSkóra dziecka jest wyjątkowo delikatna dlatego potrzebuje też specjalnej pielęgnacji. Media zasypują nas reklamami produków dla dzieci. Jak w gąszczu informacji wybrać kosmetyki najlepsze dla naszego maleństwa?\nKosmetyki w zależności od wieku\nTwój nowo narodzony maluch nie potrzebuj wszystkich dostępnych na rynku preparatów kosmetycznych. Warto wiedzieć, że w pierwszych miesiącach nasz niemowlak dopiero utrwala pH swojej skóry. To moment kiedy wręcz nie wolno przesadzać z kosmetykami bo można ten cenny proces mocno zaburzyć. Udając się do sklepu lub robiąc zakupy za pośrednictwem internetu zwróćmy uwagę, by wybrane przez nas produktu były specjalne przeznaczono do pielęgnacji skóry noworodków. W żadnym wypadku nie powinny zawierać w składzie sulfaktantów (substancje pieniące) albo barwników czy zapachów. Jest to bardzo istotne jeśli chcemy oszczędzić naszemu dziecku wszelkich podrażnień. Dlatego rodzicu pamiętaj o czytaniu etykietek na produktach! Jeśli nie masz ochoty stać przed sklepową półką postaw na sklepy online, gdzie spokojnie będziesz mógł zapoznać się z opisem produktu. Do pielęgnacji noworodka niezbędne jest delikatne mydło lub płyn do kąpieli. Po kąpieli warto używać oliwki lub mleczka. Dobrym środkiem na odparzenia jest zasypka, która stanowi barierę przed podrażnieniami. Skóra dziecka jest zdecydowanie cieńsza, niż dorosłego dlatego wymaga odpowiedniej pielęgnacji. (żródło: http://www.juventas.pl/kosmetyki/kosmetyki-dla-dzieci/)\nDbałość o skórę w każdym wieku\nKiedy nasza pociesza nieco podrośnie i zbliży się do pierwszych urodzin możemy pozwolić sobie na większą ilość kosmetyków. Skóra dziecka jest już o wiele bardziej odporna i może mieć kontakt np. ze zwykłym mydłem. Pamiętajmy jednak, że tego typu kosmetyki zawierają detergenty, które mogą wysuszać skórę dziecka dlatego postarajmy się ją odpowiednio nawilżać. Warto nadal stosować kosmetyki z serii dla dzieci, które posiadają neutralne pH. Dziecko w tym wieku nadal może być podatne na uczulenia dlatego należy każdy nowo zakupiony preparat testować na niewielkiej powierzchni skóry. Wielu rodziców nie wie, że skóra ich dziecka dojrzewa do czwartego roku życia. Wtedy to ma większe zdolności regeneracyjne i nie jest już tak bardzo wrażliwa na podrażnienia. U dziecka w tym wieku potrzebne jest odpowiednie mydło, krem na chłodne dni i krem przeciwsłoneczny. Pamiętajmy, że stosowanie wysokich filtrów jest bardzo istotne. Po długich godzinach spędzonych na dworze nawilżajmy całą skórę kremem lub mleczkiem. [więcej]\nredaktor, 10.02.2015 15:33|czytane: 1880 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nAleja Róż. Poniatowskiego koło pomnika?\nRadni miejscy zdecydowali o zastąpieniu nazwy ulicy Józefa Poniatowskiego w Kutnie nazwą Aleja Róż. Nowe różane ulice (Bolesława Wituszyńskiego, Rondo Róż, Aleja Róż) to efekt realizacji projektu Kutno Miasto Róż.\nDwie komisje Rady Miasta Kutna (rewizyjna i kultury) wnioskowały jednak o nadanie przy najbliższej okazji nowej ulicy w Kutnie imienia Józefa Poniatowskiego.\n- Myślę, że dobrze byłoby tę nowopowstałą ulicę przy okazji budowy pomnika nazwać imieniem księcia Józefa Poniatowskiego - powiedziała radna Joanna Podemska.\n- Trafna uwaga - powiedział Grzegorz Chojnacki, przewodniczący rady. [więcej]\nwandea, 10.02.2015 15:23|czytane: 954 razy|4 komentarze|komentuj|czytaj cały\nRadny Feliniak nie popiera budowy pomnika Pułku 37\nKazimierz Ciążela, mieszkaniec Kutna zaangażowany w budowę pomnika 37. Łęczyckiemu Pułkowi Piechoty im. ks. Józefa Poniatowskiego w naszym mieście odpowiadał dziś na pytania radnych miejskich związane z inicjatywą jego budowy. Dziś bowiem Rada Miasta Kutna decydowała o wzniesieniu pomnika w Parku nad Ochnią.\nWątpliwości związane z oddaniem hołdu żołnierzom Pułku 37 miał radny Robert Feliniak, który wspomniał niechlubną kartę działań pułku podczas przewrotu majowego. Jego głos sprzeciwu w tej sprawie można uznać za dziwny, bowiem radny kibicował działalności a nawet miał ochotę przyłączyć się do Stowarzyszenia Historycznego Pułk 37, jednego z inicjatorów budowy pomnika w 2012 roku. W myśl powiedzenia tylko krowa nie zmienia poglądów, radnemu poglądy zmieniać wolno, wiadomo bowiem powszechnie, że radny Feliniak jest człowiekiem. W głosowaniu wstrzymał się od wyrażenia opinii. Skądinąd szkoda, że inny radny Michał Lebiedowicz członek Stowarzyszenia Historycznego Pułk 37 nie zabrał głosu i kolegi nie zatrzymał w tych historycznych dywagacjach. Za to bronił honoru żołnierzy Pułku 37 radny Przemysław Zawadzki, tłumacząc, że wielu ludziom czy ich czynom, nie moglibyśmy stawiać pomników z racji ich sporadycznych czy spontanicznych błędnych decyzji czy działań. A patrząc na całokształ rolu Pułku 37 nie można ocenić jej negatywnie. Przywołał przykład księcia Poniatowskiego, który mówiąc kolokwialnie święty za młodu nie był, a oddaje mu się cześć czy to w postaci pomników czy nazywania ulic jego imieniem. Kazimierz Ciążela poinformował radnych o spotkaniach grupy inicjatywnej pomnika pod auspicjami świętej pamięci Bogdana Danelskiego, dyrektora kutnowskiej biblioteki. Od 2012 roku funkcjonuje Społeczny Komitet Budowy Pomnika 37 Pułku Piechoty, w którego skład weszły następujące organizacje i placówki: Krąg Rodzin Wojskowych 37 Pułku Piechoty, Stowarzyszenie Historyczne Pułk 37, Towarzystwo Przyjaciół Ziemi Kutnowskiej, Stowarzyszenie Tradycji 37 PP, Stowarzyszenie Clonovia, Muzeum Regionalne w Kutnie i Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Kutnie. Te organizacje właśnie i Kutnowskie Towarzystwo Historyczne, które potem się wycofało z projektu, założyły Społeczny Komitet. Pierwsze spotkanie odbyło się 20 marca 2012 roku a eKutno.pl objęło wówczas swoim patronatem działalność Spoełcznego Komitetu Budowy Pomnika 37 Pułku Piechoty. [więcej]\nwandea, 10.02.2015 14:27|czytane: 1827 razy|34 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nKto zgubił obrączkę? Na ulicy Wojska Polskiego w Kutnie znaleziono dziś około 12.30 obrączkę. Telefon do uczciwego znalazcy 604 869 319. Prosimy o kontakt. [więcej]\nwandea, 10.02.2015 13:15|czytane: 1023 razy|komentuj|czytaj cały\nSieć przedszkoli w Kutnie. Trzy nowe punkty przedszkolne oraz kryteria przyjęć dzieci od 3 lat\nRadni miejscy ustalili dziś sieć przedszkoli w Kutnie. W jej skład wchodzą publiczne przedszkola oraz nowo utworzone punkty przedszkolne przy Szkołach Podstawowych nr 4, 5 i 6. Punkty te zostały powołane z uwagi na fakt, że szkoły te znajdują się na obrzeżach miasta i w ich pobliżu nie funkcjonują przedszkola publiczne. Do punktów przedszkolnych przyjmowane będą dzieci w wieku 3-5 lat.\nSieć publicznych przedszkoli powinna zapewnić wszystkim dzieciom pięcioletnim zamieszkałym w danej gminie możliwość spełniania obowiązku szkolnego stąd nowa uchwała Rady Miasta Kutna. Tym samym wyprzedza ona normy narzucone przez ustawę (3-latki od 2017 roku) i radni już dziś dali rodzicom w Kutnie możliwość umieszczania w punktach przedszkolnych dzieci od 3 roku życia. Za przygotowanie uchwały i wyprzedzenie ogólnopolskiego terminu urzędnikom z wydziału edukacji dziękował radny Mariusz Sikora. Zajęcia w punkcie przedszkolnym w grupach liczących od 3 do 25 dzieci odbywać się będą od poniedziałku do piątku zgodnie z potrzebami rodziców nie dłużej jednak niż 10 godzin dziennie. Miasto zapewni bezpłatne nauczanie, wychowanie i opiekę w wymiarze pięciu godzin dziennie w godzinach od 8.00 do 13.00. Świadczenia realizowane po tych 5 godzinach podlegać będą opłacie. [więcej]\nwandea, 10.02.2015 13:41|czytane: 1459 razy|3 komentarze|komentuj|czytaj cały\nJest Rada Muzeum Radni miejscy na dzisiejszej sesji uchwalili skład Rady Muzeum. Od września ubiegłego roku Muzeum Regionalne w Kutnie ma swój statut, który przewiduje powołanie Rady, taki obowiązek nakłada również ustawa z 21 listopada 1996 r. o muzeach, tak więc radni w głosowaniu jawnym wybrali osoby do Rady Muzeum. Przedstawicielem Rady Miasta Kutna w muzelnej radzie będzie Robert Małachowski, nauczyciel historii. Jego kandydaturę zgłosiła radna Barbara Rostek-Nowacka. Otrzymał on 16 głosów.\nNatomiast w skład rady wybrano: 15 głosami Wiesława Paluchowskiego, prezesa Stowarzyszenia Historycznego Pułk 37, w latach 2009-2013 pełnił funkcję wiceprezesa stowarzyszenia. Współpracuje z grupami rekonstrukcji historycznej głównie z Skierniewic, Sochaczewa, Łowicza, Płocka, Mszczonowa i Łodzi. Jest zaangażowany we współpracę z Muzeum Regionalnym w Kutnie, w lekcje żywej historii, w organizację Zlotu Grup Rekonstrukcji Historycznej - Odyseja Historyczna, we współpracę przy realizacji projektu „Bohaterowie Bitwy nad Bzurą", 18 głosami Jacka Saramonowicza - nauczyciela historii i wiedzy o społeczeństwie w Gimnazjum nr 2 im. Marsz. Józefa Piłsudskiego w Kutnie oraz wykładowcą na Wydziale Europeistyki w Wyższej Szkole Gospodarki Krajowej w Kutnie. Jest prezesem Kutnowskiego Towarzystwa Historycznego. Zajmuje się dziejami społeczno-politycznymi Polski w XX wieku, jest autorem wielu artykułów i publikacji o Kutnie i powiecie kutnowskim. W latach 2003-2011 był sekretarzem Zarządu Fundacji Odbudowy Pałacu Saskiego w Kutnie, w latach 2007-2008 pełnił funkcję Przewodniczącego Społecznego Komitetu Budowy Pomnika Marszałka Józefa Piłsudskiego w Kutnie, a także przez kilka lat był redaktorem naczelnym „Kutnowskich Zeszytów Regionalnych”. 14 głosami Artura Gierulę - członka Zarządu Powiatu w Kutnie. Posiada on wykształcenie historyczne, pozostaje aktywny w zakresie projektów realizowanych we współpracy z Muzeum Regionalnym w Kutnie. [więcej]\nwandea, 10.02.2015 12:56|czytane: 1730 razy|9 komentarzy|komentuj|czytaj cały\nWalentynki... dla dojrzałych. Koncert Andrzeja Dąbrowskiego\nCentrum Teatru, Muzyki i Tańca w Kutnie zaprasza na Walentynki dla Dojrzałych czyli koncert Andrzeja Dąbrowskiego 14 lutego o godz. 18.00. Wokaliście akompaniuje Andrzej Brdak.\nBilety do nabycia w kasie Centrum w cenie 20 zł. [więcej]\nkultura, 10.02.2015 09:34|czytane: 726 razy|1 komentarz|komentuj|czytaj cały\nZgłoś się do komisji konkursowych dla organizacji pozarządowych w starostwie Zarząd Powiatu w Kutnie zaprasza organizacje pozarządowe do zgłaszania kandydatów do komisji konkursowych w postępowaniach o granty. I tak do 16 lutego należy zgłosić kandydatów do komisji opiniującej zadania z zakresu kultury, do 17 lutego z zakresu edukacji, do 18 lutego - z kultury fizycznej. Karty zgłoszeń należy dostarczyć osobiście do starostwa, za pomocą poczty lub e-mailem oswiata@www.kutno.pl Więcej informacji TUTAJ [więcej]\nredaktor, 10.02.2015 09:15|czytane: 809 razy|0 komentarzy|komentuj|czytaj cały


czwartek, 11.10.2018 09:18\t, komentarze: 0 , odsłony: 291\nCzytelnia Kultura WIDEO Dla kierowców\nPrezentujemy książkę Michała Jesionowskiego - Miłośnicy 4 kółek. Jak mądrze kupić, właściwie serwisować i tanio naprawić swoje auto.\nTo pierwszy poradnik motoryzacyjny z praktycznymi poradami, które pozwolą czytelnikowi:\n- kupić używane auto i nie dać się oszukać,\n- dbać o samochód tak, aby bezawaryjnie służył przez lata,\n- bezpiecznie podróżować,\n- nauczyć się, na co zwracać uwagę podczas jazdy,\n- przestać traktować wizytę u mechanika jak przykry obowiązek,\n- sprawdzić, co psuje się najczęściej,\n- zaoszczędzić pieniądze na naprawach i częściach zamiennych,\n- zostać mechanikiem we własnym garażu.\nMichał Jesionowski o książce:\nGłównym zadaniem mojej książki jest zachęcenie do rozpoczęcia przygody z mechaniką pojazdową i udowodnienie czytelnikom, bez względu na płeć, że samochód to nie jest wcale jakaś nierozwiązywalna zagadka.\nKsiążka ma być kompendium wiedzy dla początkujących (i nie tylko), którzy naprawdę nie wiedzą, w którą stronę odkręca się śrubkę. Chciałbym, aby po jej przeczytaniu mogli powiedzieć "dziękuję, samodzielnie wymienię sobie tarcze i klocki" i rzeczywiście to zrobili. A jeśli nie, to żeby chociaż nie dali się oszukać i nie cierpieli z powodu tego, że wymarzony samo-chód stał się dla nich przekleństwem. Książka ma również udzielić odpowiedzi na pytania, które przez swoją niewiedzę boimy się zadać. Chciałbym też, aby prostowała ona mity związane z tą branżą. Być może moim obecnym widzom będzie się ona wydawała oczywista, ale to jest dopiero pół miliona ludzi z 40 milionowego narodu, w którym połowa ma prawo jazdy. Na razie dotarłem do garstki rodaków. Mam nadzieję, że dzięki tej książce pasję do motoryzacji odkryje w sobie każdy.\nMichał "Michu" Jesionowski to najpopularniejszy polski youtuber motoryzacyjny, założyciel kanału Miłośnicy 4 kółek, który nieustannie pokazuje tysiącom internautów, co mogą zrobić ze swoimi samochodami, a własne niesamowite pomysły bez wahania wciela w życie.\nMiłośnicy 4 kółek w serwisie YouTube


Co można ulepić z plasteliny? – pomysły na zabawy plasteliną\nJesteś tutaj: Strona główna » Pedagog testuje » Co można ulepić z plasteliny? (z filmem)\nCo można ulepić z plasteliny? (z filmem)\nNajczęściej szukam książek do czytania. Wiadomo. Jednak czasem zdarza mi się szukać książek do zabawy. To taki rodzaj książek, w których dzieci znajdują proste instrukcje na temat konkretnych zajęć. Najczęściej plastycznych. Tym razem do akcji wkracza plastelina. Szukam odpowiedzi na pytanie, co można ulepić z plasteliny?\nTo jedno z podstawowych narzędzi plastycznych i zabaw mojego dzieciństwa. Jak byłam mała, nie miałam dostępu do najróżniejszych mas typu: modelina, ciastolina, piankolina, bobolina, magiczna plastelina, angel claye i wielu innych, pod którymi dzisiaj półki sklepowe aż się uginają. Była w zasadzie tylko plastelina.\nTaka jednych tylko, dla innych aż\nPamiętam te plastelinowe opakowania, z rulonikami albo takimi śmiesznie wyciętymi, karbowanymi prostokątami. Nowe pudełko plasteliny, to było coś. Dlatego pałam do niej ogromnym sentymentem. Dlatego na pytanie, które słyszę bardzo często: Jaki prezent dla przedszkolaka czy pierwszaka?, często odpowiadam: Paczkę plasteliny. A potem słyszę: Phi, tylko plastelina? To za mało.\nMoże dla dorosłego patrzącego na sprawę z boku, to naprawdę słaby prezent. Pewnie niejednemu (mam nadzieję, że nie każdemu) dziecku też wyda się słaby. Jednak zwykła plastelina ma w sobie niezwykłą moc. Sprawia, że palce w magiczny sposób zaczynają ćwiczyć. Nie tylko palce. Całe dłonie ćwiczą kiedy trzeba coś rozwałkować, zaokrąglić, wykleić na płaskiej powierzchni. Plastelina jest niepozorna, ale naprawdę wymagająca.\nWymaga od dziecka, ale w zamian daje z siebie, ile tylko może. Dużo dobrego. Oprócz ćwiczeń dla palców i dłoni, dziecko ćwiczy też wyobraźnię i koncentrację. Zwłaszcza kiedy tworzy na konkretny temat. Jedne lubią wymyślać plastelinowe cuda na poczekaniu. Inne wolą działać według instrukcji. Jeszcze inne potrzebują instrukcji jedynie do inspiracji. Rozumiem to świetnie, każdy jest inny.\nNajprostszy prezent pod słońcem\nDla tych wszystkich, którzy uważają, że zwykła paczka plasteliny to za mało, mam znakomity pomysł. Jeśli nie chcesz dać dziecku w prezencie jedynie plasteliny, podaruj do niej książkę z pomysłami na plastelinowe zabawy pt. Co można ulepić z plasteliny? wydawnictwa Ruda Kita.\nPamiętam, jak lepiłam Plastusia, jako dziecko. Pamiętam, jak Karolina lepiła Plastusia w zeszłym roku. Nadal go ma. Teraz ma też o wiele więcej inspiracji, które czerpie z przepięknej książki, składającej się wyłącznie z plastelinowych stworzeń, zwierząt i ludzi oraz prostych instrukcji ich ulepienia.\nNiektóre z tych stworów mają swoje imiona. Na każdej stronie inny temat np. kosmos, roboty, zwierzęta leśne, słonie, ludzie, robaki. Autorka pracowała nad projektami przez ponad rok. Widać. Są przepięknie wykonane i dopracowane w każdym szczególe. Choć najbardziej podoba mi się to, że powstały z myślą o dzieciach. Proste i zaskakująco pomysłowe.\nKoniecznie obejrzyj film, razem zajrzymy do środka książki. Czasem opowiadam recenzje. Jeśli nie chcesz żadnej przegapić, to zasubskrybuj kanał Tylkodlamam.pl na You Tube.\nKiedy pokazałam tę książkę dzieciom, w zasadzie recenzję miałam już napisaną. Jednak gdy zobaczyłam, jak z nią pracują, dotarł do mnie jeszcze jeden, bardzo ważny fakt. Taki edukacyjny. Te wszystkie zwierzaki i stworki składają się z kilku prostych elementów: kostek, walców, stożków, mniejszych i większych kulek, gałązek, czasem śrubek czy patyczków, które dziecko musi połączyć w całość.\nDzięki temu maluchy zaczynają rozumieć, jak powstaje przedmiot od szczegółu do ogółu. Zaczynają samodzielnie tworzyć najpierw osobne elementy, a potem całość. To bardzo ważna umiejętność, ważna przy rozwiązywaniu wszelkich problemów. Na pewno edukacyjnych, ale też takich życiowych.\nTo też taki rodzaj aktywności, który angażuje dziecko do samodzielnej zabawy. Jeśli więc chcesz kupić sobie kilka minut spokoju, zainwestuj w paczkę plasteliny 😉 Zerknij na wpis Nie lubię bawić się z dzieckiem. Czy jestem złą matką? I nie stresuj się, jeśli nie przepadasz za wszystkimi dziecięcymi aktywnościami.\nPoza tym, zauważyłam, że dzięki pracy z tą książką, dzieci zaczynają myśleć, jak mali artyści. Kiedy widzą piórko, liść czy papierek po cukierku, od razu wiem, że będzie to wykorzystane do stworzenia kolejnego plastelinowe dzieła. Projektują i planują to, co mają zamiar stworzyć. Twórczy umysł naprawdę może więcej. A wszystko dzięki zabawie zwykłą plasteliną. Dlatego nigdy nie mówię tylko plastelina. To nigdy nie jest tylko plastelina.


Hej BMW, jaki jest sens życia? - autoranking.pl\nHej BMW, jaki jest sens życia?\nOd marca 2019 r. na pokładzie BMW pojawi się inteligentny cyfrowy asystent, który będzie reagował na hasło „Hej BMW”. Będzie to początek nowej ery, w której kierowcy w coraz większym stopniu będą mogli głosowo obsługiwać swój samochód oraz uzyskiwać dostęp do jego funkcji i informacji. W przyszłości asystent będzie służyć kierowcy pomocą również poza samochodem, czy to w domu za pośrednictwem inteligentnego głośnika, czy poza domem przez smartfon. Co więcej, w przyszłości będzie on kompatybilny z innymi cyfrowymi asystentami głosowymi, zapewniając komunikację z innymi szybko rozwijającymi się ekosystemami.\nDzięki połączeniu z BMW Open Mobility Cloud i sztucznej inteligencji możliwości asystenta będą cały czas udoskonalane. Regularne aktualizacje przeprowadzane w prosty sposób na smartfonie i w samochodzie za pomocą funkcji zdalnej aktualizacji oprogramowania będą stale poszerzać zakres oferowanych funkcji i możliwości. Dieter May, starszy wiceprezes ds. produktów cyfrowych BMW Group, powiedział: Inteligentny asystent osobisty BMW w połączeniu z nowym systemem operacyjnym BMW 7.0 tworzy zupełnie nową, cyfrową formę interakcji z Twoim BMW, która na nowo definiuje ogólne wrażenia z jazdy.\nModele zyskają cyfrowy charakter\nBMW zapewnia, że inteligentny asystent osobisty uczy się nawyków i przyzwyczajeń, a następnie jest w stanie stosować je w odpowiednim kontekście. Pomaga kierowcy, uczy się jego preferencji i zna jego ulubione ustawienia, np. ogrzewanie foteli czy miejsca, do których często jeździ („Take me home” – prowadź do domu). W porównaniu z innymi asystentami cyfrowymi tego typu unikalną cechą jest to, że kierowcy mogą nadać mu imię (np. „Tomek” czy „Kasia”), dając mu jeszcze bardziej indywidualny charakter i jeszcze więcej osobowości. Asystent nie tylko czeka na polecenia kierowcy, ale też zawsze służy mu pomocą – potrafi nawet prowadzić konwersacje (Hey BMW, what’s the meaning of life? – Hej BMW, jaki jest sens życia?).\nZna funkcje samochodu i jest w stanie obsługiwać je odpowiednio od potrzeb. Wypowiedzenie Hey BMW, I’m cold – Hej BMW, zimno mi – sprawi, że asystent odpowiednio dostosuje temperaturę wewnątrz samochodu. Obecna wersja asystenta jest już w stanie zapamiętywać preferowane ustawienia, ale ciągłe doskonalenie technologii pozwoli w przyszłości asystentowi uczyć się coraz to nowych preferencji i ulubionych ustawień. Asystent będzie coraz lepszy z każdym wydanym poleceniem, każdym zadanym pytaniem i każdym dokonanym ustawieniem. Podstawą tego wszystkiego będzie przenośny, cyfrowy profil klienta – identyfikator BMW. Profil ten łączy samochód z klientem i jego cyfrowym ekosystemem\nInteligentny asystent będzie potrafił wyjaśnić najróżniejsze funkcje (Jak działa asystent świateł drogowych?), podać informacje o aktualnym stanie samochodu (Czy poziom oleju jest prawidłowy?) i odpowiedzieć na pytania („Czy są jakieś komunikaty ostrzegawcze?”). Pozna ulubione ustawienia kierowcy, a nawet może aktywować ich kombinację dla większego komfortu. Na przykład Hej BMW, jestem zmęczony/zmęczona powoduje uruchomienie programu witalizacji, który dostosowuje oświetlenie, muzykę i temperaturę i inne, aby pobudzić kierowcę. W przyszłości asystent będzie mógł również udzielać wskazówek dotyczących oszczędnej jazdy lub myśleć z wyprzedzeniem i w razie potrzeby ostrzegać kierowcę. Może on ostrzegać kierowcę o problemach (Niskie ciśnienie w oponach), przypominać mu o wizycie w serwisie lub nawet umawiać wizytę.\nAby zapewnić niezwykle prostą nawigację, kierowca może dać asystentowi dostęp do kalendarza i kontaktów, po czym asystent znajdzie miejsce postojowe blisko celu, dostarczy informacji na temat wszelkich korków na trasie i przypomni kierowcy, kiedy należy wyruszyć w trasę. Ponadto asystent zapamiętuje często odwiedzane miejsca. Integracja asystenta z Microsoft Office 365 i Skype for Business umożliwia przyłączanie się do telekonferencji lub odczytywanie wiadomości e-mail, dzięki czemu BMW staje się obsługiwanym głosowo mobilnym biurem.


Dawny Gdańsk :: Zobacz temat - Historia i stara pocztówka\nDawny Gdańsk Strona Główna » Dzieje się » Na papierze, ekranie i w Mieście » Historia i stara pocztówka Poprzedni temat :: Następny temat\nHistoria i stara pocztówka\nWysłany: Nie Kwi 02, 2017 7:50 pm Historia i stara pocztówka\nWiadomość z http://historia.trojmiast...ka-n111411.html\nNa półkach w księgarniach pojawił się album "Gdańsk. Historia i stara pocztówka". Na ponad 250 stronach publikacji znajdują się reprodukcje kilkuset widokówek, które pochodzą w większość z przełomu XIX i XX wieku. Zgodnie z intencją wydawcy, to dopiero pierwszy tom z trzyczęściowej serii.\nDo księgarni trafiła właśnie publikacja, która z pewnością zainteresuje wszystkich miłośników zgłębiania burzliwych dziejów miasta u ujścia Motławy. Mowa o albumie "Gdańsk. Historia i stara pocztówka", wydanym nakładem oficyny "Uran" z siedzibą na Zaspie.\nJak sama nazwa wskazuje, publikacja jest zbiorem reprodukcji historycznych widokówek. Pod grubą, lakierowana okładką kryje się ponad 250 stron kredowego papieru, na którym nadrukowano niemal tysiąc widokówek. Czytelnicy mogą podziwiać na nich miejsca, których na mapie należałoby szukać wyłącznie w historycznym sercu miasta: Starym Mieście, Głównym Mieście, Dolnym Mieście, Starym Przedmieściu, Długich Ogrodach czy Biskupiej Górce.\nLwia część z nich pochodzi z przełomu XIX i XX wieku, choć nie brakuje również tych pochodzących z nieco późniejszego okresu, czyli ery II Wolnego Miasta Gdańska (1920-1939). Jak nietrudno się domyślić, cezurę wyznacza rok 1945, w którym nastąpiła niemal całkowita zagłada wielu z utrwalonych na reprodukcjach obiektów.\nWybór najciekawszych pozycji z sześciu kolekcji\nPrezentowane widokówki są kompilacją fragmentów zbiorów sześciu lokalnych kolekcjonerów: Dariusza Adamowicza, Marzenny Brackiej-Kondrackiej, Krzysztofa Ciesiula, Piotra Gruszczyńskiego, Grzegorza Krzyżowskiego i Michała Kondrackiego.\nJuż na wstępie warto zaznaczyć, że "Gdańsk. Historia i stara pocztówka" to pozycja wyjątkowa. I nie chodzi oczywiście o to, że czytelnicy mogą podczas oglądania albumu zapoznać się z przedwojenną - czy mówiąc wprost - niemiecką przeszłością Gdańska. Od czasu wydania kultowej serii albumów "Był sobie Gdańsk", która przetarła szlaki w tej traktowanej po macoszemu przed 1989 rokiem tematyce, wydano mnóstwo podobnych publikacji.\nWyjątkowość albumu wydawnictwa Uran polega na tym, że próżno na rynku wydawniczym szukać drugiego takiego albumu, w którym zebrano tak wiele osobliwych źródeł historycznych, którym są pocztówki. Innymi słowy, to pierwszy tak duży objętościowo album, w którym znajdują się wyłącznie pocztówki.\nA przecież badaczowi historii przekażą one nieco więcej informacji, niż tak chętnie przedrukowywane fotografie. Bo oprócz utrwalonych na nich obrazach, można tu również zapoznać się z okolicznościowymi dedykacjami, afiszami reklamowymi czy hasłami propagandowymi.\nWiele z umieszczonych w albumie widokówek zostało bowiem wydanych z okazji różnego rodzaju wydarzeń, na specjalne zamówienie urzędników (np. jubileusz 25-lecia pożycia niemieckiej pary cesarskiej) albo przedsiębiorców (np. otwarcie hotelu Eden przy Podwalu Grodzkim).\nNie tylko najpopularniejsze budynki\nZebrane w albumie widokówki zostały podzielone na 9 kategorii tematycznych: graficzne, zabytki, świątynie, obiekty użyteczności publicznej, mosty, komunikacja, hotele, wojsko i wreszcie Gdańsk z lotu ptaka. Należy podkreślić, że wszystkie opisy pocztówek, jak i poprzedzające je streszczenie dziejów Gdańska, są podane w trzech językach: polskim, angielskim i niemieckim.\nCo ciekawe, znajdują się tutaj widokówki przedstawiające nie tylko miejsca chętnie utrwalane przez fotografów, malarzy czy rysowników. I tak oto, oprócz widokówek z Żurawiem, Ratuszem Głównomiejskim, Złotą Bramą czy Dworem Artusa, zobaczymy tu także widokówki z np. Kamienną Groblą, Koszarami Wiebego, Pałacem Mniszków czy nawet... Rzeźnią Miejską na Angielskiej Grobli.\nZwięzłym opisom poszczególnych widokówek można zarzucić dwa mankamenty. Po pierwsze, szkoda, że przy wybranych obiektach nie umieszczono adnotacji, że bezpowrotnie zniknęły one z krajobrazu Gdańska. Mowa tu na przykład o znajdującym się niegdyś w Dworze Artusa pomniku polskiego króla Augusta III, fontannie Wintera na Targu Maślanym czy budynkami senatu i zgromadzenia ludowego Wolnego Miasta Gdańska przy Nowych Ogrodach. Po drugie, wydawca mógł także pokusić się o podanie dokładnych adresów widocznych obiektów.\nPodróż po nieistniejących zakątkach\nAlbum "Gdańsk. Historia i stara pocztówka" to publikacja, którą śmiało można polecić każdemu miłośnikowi historii Gdańska. Logicznie usystematyzowany i elegancko wydany zbiór reprodukcji historycznych pocztówek z pewnością powinien znaleźć się w biblioteczce każdego z nich. To naprawdę wartościowe uzupełnienie zgromadzonych dotychczas zbiorów.\nNatomiast dla osób, które dopiero rozpoczynają swoja przygodę z zagłębianiem się w historię Gdańska, zbiór widokówek będzie fascynującą przechadzką po mieście, który niestety w znacznym stopniu już nie istnieje.\nJaki budynek znajdował się na miejscu Zieleniaka? Która część siedziby I Liceum Ogólnokształcącego wygląda dziś zupełnie inaczej niż pierwotnie? Jak wyglądały wytworne hotele, znajdujące się niegdyś przy Podwalu Grodzkim? Co ocalało do czasów współczesnych z przedwojennej zabudowy Targu Drzewnego i Targu Węglowego? Które elementy zniknęły z wystroju Dworu Artusa? Jaka szkoła znajdowała się w miejscu dzisiejszego Skweru Heweliusza? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań można odszukać właśnie w albumie "Gdańsk. Historia i stara pocztówka".\nBędą dwa kolejne tomy albumu\nDla wszystkich czytelników, którzy po zapoznaniu się z tak dużą publikacją i tak będą czuli niedosyt, mamy dobrą wiadomość. Na jednej z ostatnich stron albumu znajduje się wielki napis "Koniec części I", który jednoznacznie sugeruje plan wydania kolejnych części.\nJak udało nam się ustalić, wydawnictwo "Uran" zaplanowało wydanie łącznie aż trzech albumów z serii "Gdańsk. Historia i stara pocztówka". Publikację drugiego tomu zaplanowano pod koniec bieżącego roku, zaś trzeciego tomu pod koniec przyszłego roku. Obie części będą zbliżone objętościowo do wydanego właśnie tomu pierwszego i również będą oparte o zbiory wymienionych wcześniej sześciu kolekcjonerów.\nPlik ściągnięto 2158 raz(y) 118,12 KB\nDawny Gdańsk Strona Główna » Dzieje się » Na papierze, ekranie i w Mieście » Historia i stara pocztówka