Sennik | sprawdź znaczenie snu - wielka księga snów - co oznaczają sny\nSny towarzyszą nam codziennie. Podczas snu ludzki umysł śni nawet kilkaset razy i czasami uda się zapamiętać co to było. Teoria głosi, że zapamiętany sen jest czymś co się dopiero wydarzy, pewnego rodzaju przepowiednią którą należy sprawdź. Dlatego odnajdź swój sen i sprawdź jego znaczenie.\nNajczęściej szukane znaczenia snów\nczarny koń znaczenie\nzepsute zęby u dzieci\nŻyjemy w świecie, gdzie oddziałuje na nas wiele bodźców. Światła, dźwięki, zapachy, smaki. Czerpiemy go całymi garściami, jakimi tylko możemy zmysłami i przeżywamy każdy dzień na nowo. Ale nie zawsze jednak zdajemy sobie z tego sprawę. Pewne rzeczy są dla nas oczywiste i patrząc na nie, nawet nie wiemy, jak mocny mają wpływ, na nasze życie, decyzje, rozwój osobisty. Ale to nie tak, że nas to omija. Wszystkie te emocje i przeżycia, nawet te, na które nie zwróciliśmy uwagi, są zapisywane w naszej podświadomości. Jak na płycie, z której później wszystko możemy odtworzyć. I odtwarzamy je... W marzeniach sennych, które tyczą każdego z nas. Nie ma osób nieśniących, są najwyżej tacy, którzy z jakichś powodów nie zapamiętują swoich snów. Może to celowe działanie naszego mózgu, ze strachu przed poznaniem ich znaczenia?\nCzym są marzenia senne? Ile badaczy, tyle odpowiedzi. Jednak zdaje się, że tak jak jest to przepowiadane od tysiącleci, od początku cywilizacji, są to wizualizacje naszego umysłu, dotyczące przeżyć, problemów, lęków oraz ich rozwiązania płynące z najdalszych zakamarków naszej podświadomości. Cokolwiek nią nazywamy. Czy to mózgu, który do tej pory jest do końca niezbadany, czy może duszy.\nSen fascynował ludzi zawsze. To dzięki temu zjawisku możemy choćby podziwiać niektóre prace Salvadora Dali. Jest początkiem wielu niezwykłych idei i odkryć, a także motywem, który popchnął nieraz wielkich ludzi do działania i zmieniania świata. Sen to swoisty osobisty teatr jak nazwał go Carl Gustav Jung, dziejący się w naszej głowie. Podczas jego trwania często uzewnętrzniamy, ale i personifikujemy nasze obawy, plany i emocje. Stąd też dokładne przyjrzenie się marzeniom sennym, może dać nam odpowiedzi na wiele pytań, które nas nurtują i których rozwiązań nie możemy dostrzec na jawie.\nSen od wieków jest też naszą osobistą terapią, która w tej chwili weszła na nowe płaszczyzny i jest stosowana, przez specjalistów, by pomagać ludziom. Dzieje się tak właśnie dzięki wartości snów dla naszej duszy. W nich możemy odnaleźć pomoc i ukojenie. Dzięki nim mamy szansę ostatecznie pożegnać się z problemami i duchami przeszłości.\nSkoro już udowodniliśmy, że sen nie jest tylko zwykłym pokazem dziwnych obrazków, płynących ze zmęczonego codziennością mózgu, przyjrzyjmy się bardziej znaczeniom poszczególnych snów. Wiele z symboli ma charakter indywidualny, zależny od osoby śniącej, ale powstaje na kanwie ogólnej wiedzy na temat działania naszej podświadomości. W ten sposób każdy, znając podstawy, może nauczyć się interpretować swoje sny i nadawać im odpowiednie znaczenie.\nIle razy zdarzyło się wam, że w ciągu dnia przydarzyło się nam coś fascynującego, co bardzo silnie na nas zadziałało, a potem w nocy, w śnie, ta sama sytuacja się nam przydarzyła?\nTak działa nasz podświadomość. Często mówi się, że sny tłumaczone są na odwrót, ale czy na pewno tak jest? Często nasze marzenia senne odzwierciedlają nasze pragnienia, obawy oraz nierzadko przyszłość.\nZnaczenie snów jest bardzo ważne i istotne. Nie możemy ich lekceważyć. Wiele razy zdarza się, że śnimy ten sam sen kilka nocy z rzędu. Warto to sprawdzić, dowiedzieć się jakie znaczenie ma dany sen. Może Wszechświat chce nam coś powiedzieć, coś uświadomić lub przed czymś przestrzec.\nNie bagatelizujmy takich zjawisk. Sny są wbrew pozorom bardzo ważne i często istotnie wpływają na nasze życie. Nie wszystkie aspekty snów są do końca wyjaśnione. Jest wiele nieznanych, utajonych elementów. W czasie snu kilkukrotnie pojawiają się różne jego fazy i w każdej fazie zachodzą bardzo istotne zjawiska. Dopiero w pierwszej godzinie po północy zaczynamy faktycznie śnić.\nInterpretacje snów są bardzo trudno, ponieważ często nie pamiętamy jaka sytuacja nam się dokładnie śnił, ile osób, jakie miejsca, wydarzenia. Znaczenie każdego snu należy rozpatrywać osobno. Zrozumienie snów jest niemałym wyzwaniem, jednak praca nad snami może okazać się ważnym i odkrywczym narzędziem naszego rozwoju osobistego. Czasem dla jednych senniki to wyrocznie, dla innych to coś, co traktują z przymrużeniem oka. Często marzenia senne bywają prorocze, są zwiastunem rychłych zmian i niespodziewanych wydarzeń. Przez to, że śnimy, podświadomość może sygnalizować nam zarówno problem, jak i jego rozwiązanie. Nie zawsze jest tak, że to, co danego dnia przeżywamy, wpłynie na to, co nam się przyśni. Ludzie od wieków nadawali swoim snom znaczenie i próbowali je interpretować. Jakie jest znaczenie snów? Czy marzenia senne w ogóle coś znaczą? Nad tym głowimy się od lat. Sny często pomagają się nam uporać z niebezpiecznymi sytuacjami. W śnie możemy dać upust swoim emocjom, które nagromadziły się w ciągu dna. Każdy czynnik, który na jawie przedostał się do naszych myśli, może mieć swoje odzwierciedlenie w śnie. Według badań, marzenia senne w dużej mierze zależą od kultury, płci i wieku. Niektórzy również twierdzą, że treści snów nie mają żadnego znaczenia. Najczęściej zdarza się, że sny są wyrazem naszych marzeń, pokazują też sytuacje, w jakich się w danej chwili znajdujemy.\nSny chodzą za nami w ciągu dnia i wiercą dziurę w brzuchu, dlatego warto sprawdzić co dany sen, który tak bardzo utkwił, nam w pamięci oznacza. Niektóre sny potrafią być bardzo symboliczne. Ile razy przyśniło nam się coś przeszywającego, o czym nie mogliśmy przestać myśleć, a potem okazało się, że coś nam się przytrafiło? Sny mają ogromną moc. Sny wpisane są w życie człowieka i od dzieciństwa, aż po śmierć nam towarzyszą. Bywają piękne i warte zapamiętania, a bywają również straszne i przeszywające. Wiele razy zdarza się nam traktować nasze sny jako przepowiednie. Zanim jednak będziemy chcieli podążyć za tym, co sugeruje nam sen, lepiej jednak sprawdzić jego znaczenie. Może nie ma czym się zamartwiać, a może zdołamy uchronić się przed przykrymi zdarzeniami. Często śnią nam się takie same lub podobne rzeczy. Ciasny pokój, upadek z wysokość, żywioły… Brzmi znajomo? To najczęstsze obiekty snów ludzkości na całym świecie. Dzięki tej wiedzy zostały opracowane senniki. Mimo że każdy z nas jest indywidualnością, to znaczenie snów można w pewnym sensie zgeneralizować. Dlatego, zanim zaczniemy sami analizować swój sen, najpierw sprawdźmy jego znaczenie. Pomoże nam to zaoszczędzić wielu niepotrzebnych nerwów, rozczarowań. Kiedy już posiądziemy umiejętność analizowania i interpretacji snów, będziemy mogli zrobić w życiu krok dalej. Często zdarza się tak, że to o czym myślimy wieczorem, książka, którą przeczytamy lub film, który obejrzymy, ma swoje odbicie w śnie. To dlatego, że nasze myśli posiadają odbicie w marzeniach sennych. To, co zrobi na nas ogromne wrażenie w ciągu dnia, z całą pewnością nam się przyśni. Kiedy obejrzymy film, który wywoła w nas emocje, przestraszymy się podczas oglądania, to samo uczucie na pewno nawiedzi nas podczas snu. Kiedy mamy myśli o erotycznym zabarwieniu, prawdopodobnie będziemy śnić o takim podtekście. Jak widać sny, mają silną moc i działanie na naszą psychikę i podświadomość.\nNie należy się jednak ich obawiać. Wystarczy się w nie zagłębić i wsłuchać oraz poznać ich znaczenie. To duże ułatwienie dla naszego życia i zdrowia psychicznego. Warto również wziąć pod uwagę, że to odbicie naszego dnia, naszych przeżyć i obaw. Dlatego nie obawiajmy się od razu i nie dopisujmy niepotrzebnych teorii do znaczenia naszego snu. Aby uspokoić nasze myśli i obawy, nie ma nic prostszego niż sprawdzenie znaczenia snu w senniku.\nNasz los jest zapisany w gwiazdach i wszystko, co jest nam przeznaczone, na pewno się wydarzy, bez względu na to, czy będziemy się zamartwiać i stresować. Pamiętajmy, że sny mogą być tylko, luźną interpretacją tego, co nas czeka.\nNasze marzenia senne mogą być pełne sprzeczności. Jest to spowodowane ogromem przeżyć i doświadczeń jakich doznaliśmy w ostatnim czasie, ale i też przez całe nasze życie. Warto śledzić swoje sny i je analizować pod względem emocji jakie odczuwamy zaraz po przebudzeniu. Sny są bowiem odzwierciedleniem tego, co ukrywa nasza nieświadomość. Często mamy wrażenie, że gdzieś widzieliśmy już podobne sceny, które wróciły do nas we śnie, bądź mimo tego, że nie rozpoznajemy twarzy ludzi znajdujących się w nim, mamy przeczucie jakbyśmy już gdzieś je widzieli. Bowiem powszechnie wiadomo, że ludzie, których widzimy w swoich snach, nie są zupełnie przypadkowymi osobami. Są to twarze, które musieliśmy kiedyś spotkać w swoim życiu i mimo tego, że nasza uwaga nie była skupiona na nich, więc nie opracowaliśmy ich sobie w pamięci w taki sposób aby przypisać im konkretne znaczenie, to nasza percepcja zdążyła je zakodować i umieścić gdzieś w otchłani naszego umysłu. To jak czuliśmy się w momencie nieświadomego zapamiętywania takich symboli, może przekładać się na okoliczności naszego życia, w których te znaki powracają do nas w snach. Dlatego właśnie nawet psychologowie podczas terapii opierają się często na znaczeniu snów w życiu swoich pacjentów.\nNotowanie wszystkich marzeń sennych w momencie przeżywania w swoim życiu jakichś silnych emocji, pozwala je lepiej zrozumieć i poradzić sobie z trudnościami dnia codziennego. Doszukiwanie się znaczenia stanu swojego umysłu w snach, które nas spotykają jest jak poszukiwanie samego siebie. Każdy z nas chciałby przecież odkryć wszystkie swoje nieświadome pragnienia i uczucia. Często poszukujemy wytłumaczenia dla sytuacji, które przytrafiają nam się codziennie i których nie jesteśmy w stanie racjonalnie wytłumaczyć. Odczuwamy coś, mimo tego, że widzimy, że nie ma to sensu ani żadnego racjonalnego usprawiedliwienia. Na takie rozterki najczęściej pomaga odpoczynek i sen. Nieraz na pewno zdarzyło Wam się, że wieczorem kładliście się z podłym humorem a rano wszystko nabierało lepszych barw i wyjaśniało się od razu. Tak właśnie działają nasze sny. Pozwalają na regenerację i ułożenie sobie w głowie wszystkich spraw, które za dnia mogą nas przytłaczać. Warto więc popracować nad samym sobą i uzyskać lepszy wgląd w siebie i we własne myśli. W tym celu właśnie zostały stworzone senniki, które pomagają usystematyzować nasze sny i wyciągnąć z nich odpowiednie wnioski, które mogą przełożyć się na podejmowane przez nas decyzje.\nAby poznać siebie od tej tajemniczej i niezbadanej strony należy skupić się nad tym co nam się śniło, najlepiej zaraz po przebudzeniu. W tym właśnie momencie warto mieć wcześniej przygotowaną kartkę i długopis i spisać wszystko, co zapamiętaliśmy, skupiając się na tym jakie emocje towarzyszyły nam przy przeżywaniu tego snu. Następnie należy odszukać najbardziej wybijające się ze snu elementy i zapoznać się z interpretacjami takiego snu. Porównanie tych interpretacji ze sobą pozwoli wyciągnąć odpowiednie wnioski i przełożyć je na nasze aktualne i dotychczasowe życie. Wdrażając w nasze życie takie systematyczne obserwowanie swoich snów, dojdziemy do wprawy w obserwowaniu siebie i nauczymy się bardziej kontrolować swoje emocje i wpływać na to, co nam się w życiu przytrafia. Możemy dzięki temu także więcej zaplanować i starać się unikać przykrych ludzi i sytuacji oraz miejsc, które nam nie sprzyjają. Korzystając z sennika, będziemy mieli poczucie, że mamy większy wpływ na własne życie i możemy przynajmniej częściowo nad nim panować. Jeżeli do tej pory czuliście, że wszystko wymyka się spod kontroli i że nie jesteście w stanie opanować własnego życia, bo kieruje nim przypadek, przestawiając się na systematyczną analizę swoich snów, będziecie odnosili zupełnie inne wrażenie. Dlatego właśnie warto włączyć sennik w naszą codzienną rutynę i zacząć mieć poczucie panowania nad swoim życiem.\nDlaczego więc dzieje się tak, że różne senniki podają odmienne od siebie interpretacje snów? Spowodowane jest to powiązaniami haseł z innymi symbolami. Eksperci, tworzący senniki na podstawie wieloletnich spisów i interpretacji snów, biorą pod uwagę różne aspekty haseł. Zupełnie odmienna może być przecież interpretacja snu w którym występuje miłość romantyczna dwojga ludzi a miłość matki do dziecka. Składowe interpretacji takiego snu to również okoliczności w jakich postrzegamy dany symbol, miejsce, atmosfera, pora roku czy doby. Wszystko to ma kluczowe znaczenie i dopiero powiązanie ze sobą wszystkich elementów, jakie udało nam się dostrzec w danym marzeniu sennym daje nam pewien ogląd tego, co dany sen może oznaczać. Dopiero jednak dłuższa analiza snów w określonym czasie może ukazać pełny obraz naszych wewnętrznych odczuć i nieujawnionych myśli. Możemy stać się profesjonalistami w zakresie rozmienia samego siebie, jeżeli poświecimy temu trochę więcej uwagi.\nSny, które do nas wracają i często się powtarzają mogą oznaczać skrywane urazy lub emocje, które od siebie odpychamy. Jeżeli postaramy się skupić nad tym w jakich sytuacjach lub po jakich zdarzeniach dany sen znowu się pojawił, jest szansa, że uda się znaleźć rozwiązanie trapiącego nas problemu, którego podświadomie chcemy się pozbyć. Nasz umysł podczas snu próbuje pokazać nam, że jest w naszej głowie sporo informacji, których na co dzień unikamy, bądź myśli, które staramy się stłumić. Często prowadzi to do konfliktów z bliskimi, ponieważ tak bardzo staramy się być w porządku, że nie do końca jesteśmy z nimi, a tym samym sami ze sobą szczerzy. Uświadomienie sobie tych ważnych kwestii, opierając się na swoich snach i połączeniach ich interpretacji, pozwoli przepracować w umyśle skrywane od jakiegoś czasu smutki i żale i uporać się z nimi. Uwolnienie się od tego, co nie pozwala nam ruszyć dalej pozwoli poszerzyć pole widzenia i ruszyć do przodu oraz doznawać innych emocji, przed którymi być może do tej pory się broniliśmy.\nKorzystanie z sennika pozwoli nam usystematyzować swoje pragnienia i cele. Wszystko w naszym życiu stanie się bardziej realne i łatwiejsze do osiągnięcia, jeżeli będziemy mieli plan, który zbudujemy na własnej obserwacji. Senniki są przewodnikami, bez których w życiu wielu z nas panuje nieład. Każdy, kto regularnie obserwuje swoje sny i je analizuje, wie, że dużo łatwiej iść mu przez życie i witać każdy nowy dzień. Jeżeli do tej pory dla Ciebie jutro też było zagadką, skup się na swoich snach. Bardzo prawdopodobne, że znajdziesz w nich odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię od dłuższego czasu pytania. Stoisz od jakiegoś czasu na rozdrożu i nie wiesz co wybrać? Posłuchaj tego, co podpowiada Ci umysł w czasie snu. To właśnie wtedy możesz odkryć swoje prawdziwe pragnienia. Interpretacja snów w trudnych sytuacjach pozwala znaleźć rozwiązanie i uporać się z problemami.\nMożemy sami przepracować odczuwane emocje i uczyć się nad nimi panować. Jeżeli przestaniemy odsuwać od siebie uczucia, a zaczniemy ich rzeczywiście doświadczać, znikną przykre sny, przez które budzimy się zalani potem. Marzenia senne są odzwierciedleniem naszych przeżyć i trosk, ale też miłych chwil, które spotykają nas w ciągu dnia. Sen może być naprawdę regenerujący i niezwykle pożyteczny dla naszego organizmu, pod warunkiem, że jest spokojny i nieprzerwany.\nSennik może być rozwiązaniem naszych wątpliwości odnośnie snów. Bardzo często zdarza się tak, że zastanawiamy się, dlaczego przyśniła nam się akurat ta osoba w właśnie takich okolicznościach. Interpretując swój sen, poznamy symboliczne jego znaczenie i dowiemy się co oznaczają poszczególne elementy oraz jak przekłada się to na nasze życie wewnętrzne. Prawidłowa interpretacja snów pozwoli umocnić relacje, których one dotyczą i unikać osób, które być może nie są nastawione do nas przyjaźnie. Nasze domysły poparte wiedzą z sennika pozwolą lepiej kontrolować swoje życie i mieć na nie większy wpływ. Poczucie panowania nad tym, co dzieje się w naszym życiu i nad tym, co możemy przewidzieć i czego unikać daje wiele satysfakcji i pozwala cieszyć się życiem w pełni, nie zamartwiając się o to, co może nas spotkać.


Jak wybrać Hodowlę? - bichonkowo.pl\nPosted on 11 stycznia 2018 10 stycznia 2018 by bichonkowo\nPisałam już kiedyś o tym na co należy zwrócić uwagę rozmawiając z Hodowcą, ale myślę że warto zdecydowanie ten temat zgłębić dalej. Ostatnio zauważyłam trend na FB, że ktoś szuka hodowli poprzez rekomendacje. Są różne grupy i tam właśnie padają pytania – kogo polecacie? Czy naprawdę myślicie, że w ten sposób w 100% traficie do właściwego miejsca? Oczywiście część poleceń będzie słusznych i prawdziwych, ale w większości odbywa się to na zasadzie – koleżanka koleżankę serdecznie poleca!\nPrzepraszam. Może strzelam sobie w kolano, bo nie raz byłam tak polecana, ale najważniejsze jest dla mnie przeciwdziałanie pseudohodowlom i to nie tylko o zrzeszenie hodowcy chodzi, ale przede wszystkim o jego podejście do zwierząt. To one są najważniejsze i kiedy mówię prześwietlajcie hodowle, to nie nie jest to tani chwyt marketingowy, a mam nadzieję że jakaś mikrocegiełka w budowaniu wyraźnego sprzeciwu przeciwko ludziom nazywającym się hodowcami, a którzy są jedynie sprzedawcami w swoich fabrykach.\nTak się zastanawiam ile miotów w roku jest w stanie „przerobić” hodowca, żeby każdy wychodzący spod jego skrzydeł pies było odpowiednio wychowany, zsocjalizowany, nauczony czystosci, przyzwyczajony do pielęgnacji, swobodny, niezlękniony, znający świat, ufny i tak mogłabym wymieniać i wymieniać. No ile? Zakładając, że robi tylko to i „pracuje” w swojej hodowli 18 godzin na dobę.\nNie umiem odpowiedzieć na to pytanie. Mam zbyt małe doświadczenie, akurat w tej materii. Miałam z zeszłym roku jedynie cztery mioty i nie narzekałam na brak zajęć 😀 Może to ze mną jest coś nie tak, starzeję się i robię powolna, ale naprawdę miałam co robić. Każde szczenię osobiście przywitałam na świecie. „Rodziłam” z każdą naszą sunią, przytulając ją, masując i trzymając za przysłowiową łapkę. Za każdym razem nie spałam po około 2 tygodnie, pilnując czy szczeniaczki jedzą, czy mama ich nie poddusza, etc. Potem razem z ich mamą, uczyłam je czystości, korzystania z matki, przyzywczajłam do pielęgnacji, kąpieli, suszenia, pokazywałam świat – nasz dom i uczyłam, że człowiek to taka istota, co naprawdę kocha i może być najlepszym pzyjacielem.\nMoże powinnam więc uczyć się od lepszych ode mnie w tej materii, ale akurat chyba nie chcę nic zmieniać.\nAle do rzeczy! Co możecie zrobić? Na co powinniście zwrócić uwagę?\nNie szukajcie Hodowli ze względu na odległość Hodowli od Waszego miejsca zamieszkania. Dziś podróż to naprawdę nie problem, a szczeniak bez uszczerbku na swoim zdrowiu i psychice zniesie ja doskonale.\nWybierzcie 3-4 Hodowle – znajdziecie je w internecie – mają strony internetowe, mają tzw. fanpejdże, często też ogłaszają się na róznych portalach.\nZadzwońcie do tychże Hodowli. Człowieka jesteście w stanie choć trochę poznać po tym w jaki sposób się wysławia, jak opowiada o swojej hodowli, poznacie czy jest to pasja czy zwykły biznes. Myślę że po krótkiej rozmowie będziecie wiedzieć czy nadajecie na tych samych falach, czy diametralnie się różnicie. Jeżeli myślicie, że to nieważne, to duży błąd. Hodowca będzie Wam wielokrotnie potrzebny po zakupie psa i warto byście umieli ze sobą rozmawiać.\nJeżeli hodowca wydzwania za wami, wmawiając że tylko jego psy są najlepsze i dlatego powinniście kupić od niego, sprawdźcie czy na pewno tak jest 😉\nSprawdźcie opinie o danej hodowli, ale na Boga zróbcie to z głową, samodzielnie zasięgając przysłowiowego języka. Spróbujcie wyszukać opinie w google, może ktoś kiedyś zostawił ślad swojego zadowlenia bądź niezadowolenia. Oczywiście i takie anonimowe opinie warto sprawdzić. Sporo Hodowli ma dziś tak zwane fapejdże. Poczytajcie tam opinie, kometarze, spróbujcie skontaktować się z ludźmi, którzy mają z danej hodowli psy. A może poproście hodowcę o kontakty do takich osób. To nic złego!\nZadajcie i odpowiedzcie sobie na pytanie – na czym wam zależy, co jest dla was najważniejsze w przypadku wyboru hodowli – geny, ilość psów hodowli, tytuły psów, championaty, socjalizacja szczeniąt, ilość miotów w roku, doświadczenie hodowcy, itd. I pod tym kątem prześwietlcie hodowlę. Pewne informacje możecie bez problemów ze zdjęć jakie zamieszcza hodowca, inne prosząc o kopie rodowodów psów, etc.\nChcąc dokonać, że tak brzydko się wyrażę „zakupu szczenięcia” poproście o szczegółowe informacje dotyczące szczeniąt, rodziców, zapytajcie o to czy w danej rasie są wyagane jakieś badania, czy hodowca je robi.\nWreszcie zapytajcie hodowcę czy możecie go odwiedzić, nawet jeżeli nie macie takiego zamiaru 😉 I zastanówcie się nad tym co usłyszycie. Oczywiście nie traktujcie hodowli jako miejsca na fajną wycieczkę, bo nikt z was chyba nie chciałby we własnym domu notorycznych pielgrzymek, nie mniej jeżeli dokonacie wyboru hodowli, warto się tam wybrać, po wcześniejszym uzgodnieniu dogodonego terminu z hodowcą, żeby sprrawdzić w jakich warunkach żyją tam psy, jak się zachowują, jakie mają charaktery czy jak wyglądają. Uwierzcie mi, jeżeli pies zostanie wypuszczony z klatki na wasz przyjazd poznacie to po jego zachowaniu. Pies powinien czuć się swobodnie, znać teren, być wesoły, biegać, skakać, etc. I podobnie z tzw. zapachem hodowli. Jeżeli psy żyją w domu, są członkami rodziny, to poczujecie zapach domu, a nie psów 😉\nTo tylko kilka sposobów. Jak znacie lepsze, piszcie, chętnie je podam, niech inni też się dowiedzą. O jedno Was proszę, miejcie swoje zdanie, wyróbcie je sobie i tylko zanim podążajcie wybierając hodowlę 😉\nPosted in Bez kategorii, Błędy, HodowlaTagged bichon, bichon frise, Hodowca, Hodowla, jak kupić szczniaka, jak wybrać hodowlę, szcznię, wybor hodowli\nBichon Frise i dogoterapia →\n← Na kolanka, do kochania, pet czy do hodowli i na wystawy zwane show ;)


Zamieszanie z mieszaniem - Pasze i żywienie\nDodano: 30-11-2006 12:18\nMieszanki treściwe wytwarzane w gospodarstwach składają się z dwóch najważniejszych komponentów: śrut zbożowych i koncentratów lub premiksów. Znacznie tańsze jest zrobienie mieszanki z wykorzystaniem premiksu niż koncentratu, ale czy taka pasza będzie lepsza? Koncentrat zapewnia natomiast lepsze ujednolicenie paszy i mimo jego wyższej ceny pozwala osiągnąć większy zysk z produkcji zwierzęcej.\nPasze z wymaganiami\nDobrze zrobiona pasza treściwa powinna spełniać następujące wymagania:\nposzczególne komponenty paszowe są dobrane odpowiednio dla danego gatunku i grup produkcyjnych zwierząt,\nwłaściwa jest forma fizyczna zadawanej paszy,\nwszystkie komponenty paszowe są ze sobą umiejętnie połączone.\nTo ostatnie wymaganie jest najtrudniej spełnić. Łączenie śrut zbożowych, premiksów, koncentratów i innych komponentów paszowych jest w gospodarstwach przeprowadzane w różny sposób. W tym celu wykorzystuje się mieszalniki pionowe lub poziome, niekiedy zwykłe betoniarki, a przy ręcznym mieszaniu małych ilości paszy – szypę.\nNajczęściej stosowanym sposobem jest mieszanie w mieszalnikach pionowych. Ich zaletą jest przede wszystkim cena, niższa od mieszalników poziomych oraz łatwość obsługi. Ten typ mieszalnika został jednak dostosowany do wytwarzania pasz treściwych z koncentratów, których udział w mieszance jest dość duży i wynosi np. 20 proc. Rolnicy, którzy w ten sposób robią mieszanki pełnodawkowe nie popełniają zwykle błędów. Często jednak próbują zrobić w takich mieszalnikach pasze z użyciem premiksów, które mogą stanowić w mieszance zaledwie jeden, a nawet pół procenta! Jest oczywiście możliwe zrobienie w takich warunkach dobrej mieszanki, ale tylko wtedy, gdy wszystkie składniki będą prawidłowo wymieszane, a tak, niestety, często nie jest.\nZastanawiające jest przy tym zachowanie przedstawicieli części firm paszowych, którzy sprzedając rolnikom premiksy, nie informują ich, jak je prawidłowo wymieszać, aby otrzymać jednolitą mieszankę pełnodawkową, gdy udział w niej premiksu wynosi jeden czy pół procenta.\nSypkie surowce paszowe charakteryzują się wieloma właściwościami fizycznymi, takimi jak: ciężar właściwy, wilgotność, gęstość w stanie zsypnym, aerodynamiczność, współczynnik tarcia, a także cechami technologicznymi i chemicznymi. Wszystkie one powodują, że im mniejszy jest udział w mieszance danego składnika, tym trudniej jest go wymieszać w mieszalnikach pionowych. Na przykład przy mieszaniu 10 kg premiksu w 990 kg śruty zbożowej już sama różnica ciężaru właściwego będzie powodować, że żmijka mieszalnika podniesie część premiksu tylko do pewnej wysokości, a reszta spadnie znowu na dół, a do samej góry uniesie tylko śrutę. Z tego powodu na dole mieszalnika będzie nadmiar wszystkich składników pokarmowych, a na górze pozostanie prawie sama śruta.\nW mieszalnikach pionowych są także takie miejsca, w których pasza się zawiesza, z powodu zbyt dużej odległości żmijki od ścian mieszalnika. To niekorzystne zjawisko występuje najczęściej w szczycie mieszalnika i na dole, przy jego zwężeniu. Pogarsza to dodatkowo możliwość prawidłowego wymieszania paszy.\nZbyt długo – to błąd\nRolnicy często zbyt długo mieszają pasze w mieszalniku, sądząc, że im dłużej się miesza, tym lepiej. To jest jednak błąd! Zbyt długie mieszanie powoduje bowiem ponowne rozwarstwienie się paszy. Czas mieszania w mieszalniku pionowym nie powinien być dłuższy niż 12–15 minut.\nJak zatem zrobić dobrą mieszankę treściwą z wykorzystaniem premiksu? Należy stosować przedmieszki, a więc na przykład 10 kg premiksu miesza się z 50 kg śruty zbożowej, a następnie te 60 kg miesza się ze 140 kg śruty. W ten sposób można otrzymać dodatek 20-procentowy, a nie 1-procentowy, który wsypuje się do mieszalnika na przemian z zasypywanymi śrutami i następnie całość się miesza. Jeżeli rolnicy tak robią mieszanki, to bez kłopotów uzyskają produkt jednolity. Rzadko jednak zdarza się, aby tak właśnie mieszali oni pasze, chociażby ze względu na dużą pracochłonność.\nNajlepiej w poziomie\nNajlepszym typem mieszalnika jest mieszalnik poziomy, gdyż pozwala na wymieszanie bardzo niskoprocentowych premiksów i zapewnia ujednolicenie mieszanki. Uzyskuje się to dzięki temu, że nie występują w nim miejsca, w których pasza się zawiesza, gdyż żmijka dochodzi prawie do samych ścianek. W tego typu mieszalnikach zmniejszony jest także efekt grawitacji, przez co żmijka może każdy składnik paszy przenieść na całej swej długości. A tego nie jest w stanie zrobić, bez zastosowania przedmieszki, żmijka mieszalnika pionowego. Jedyną wadą mieszalników poziomych jest ich wysoka cena.\nW części gospodarstw, zwłaszcza tych najmniejszych, gdzie jest niewiele zwierząt gospodarskich, pasze treściwe przygotowuje się przez wymieszanie wszystkich składników szypą. Niemożliwe jest jednak wtedy prawidłowe wymieszanie ze sobą poszczególnych składników, aby gotowa mieszanka pełnodawkowa była jednolita. W jednej części będzie nadmiar dodatków paszowych, a więc tych najcenniejszych składników paszy, a w innej części będzie sama śruta zbożowa.\nTak przygotowana mieszanka będzie po-wodować, że niektóre zwierzęta otrzymają paszę zawierającą nadmierne ilości białka, witamin i innych składników pokarmowych, a inne otrzymają paszę zbyt ubogą w te najcenniejsze składniki. W żywieniu, na przykład, świń powoduje to niewyrównane mioty, wydłużony okres tuczu, częstsze występowanie chorób metabolicznych. Wszystko to prowadzi do niskiej opłacalności chowu zwierząt.\nPrzy bardzo dużej liczbie wytwórni i mieszalni pasz, oferujących różnorodne dodatki paszowe do wytwarzania mieszanek pełnodawkowych, rolnicy przy ich zakupie kierują się głównie ceną i jakością dodatków. A powinni także brać pod uwagę własne możliwości techniczne i umiejętności. W przeciwnym wypadku wybór premiksu pozwoli wprawdzie na tańsze zrobienie paszy treściwej, ale nie zawsze będzie ona lepsza. Z kolei zakup koncentratu jest większym wydatkiem, ale zapewnia bardziej jednorodną paszę, co przekłada się na wyższy zysk w produkcji zwierzęcej.\nto komponent białkowy i witaminowo-mineralny, który należy rozcieńczyć odpowiednio z ziarnem zbóż lub innymi paszami energetycznymi. Koncentraty stosowane są w żywieniu wszystkich gatunków i grup produkcyjnych zwierząt.\nto mieszanina dodatków paszowych lub mieszanina jednego lub kilku dodatków paszowych z materiałem paszowym, przeznaczona do wytwarzania mieszanek pasz treściwych.\npowinny zawierać składniki pokarmowe w postaci przyswajalnej i w odpowiedniej ilości, a także, co jest najważniejsze, w odpowiednim stosunku względem siebie. Tak sporządzone pasze mają zaspokoić potrzeby bytowe i produkcyjne zwierząt. Pasze te nie powinny powodować szkodliwych następstw, a wręcz przeciwnie – powinny polepszyć wszystkie funkcje fizjologiczne organizmu, powodując zwiększenie zdrowotności zwierząt. Wszystko to ma się przekładać na zwiększenie wydajności w produkcji zwierzęcej i osiągnięcie jak najwyższego zysku.


Ślubowanie strażaków – lubiehrubie.pl\n11 sierpnia w świetlicy Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Hrubieszowie odbyło się Ślubowanie dwóch osób wstępujących w szeregi Państwowej Straży Pożarnej. Jeszcze w sierpniu nowoprzyjęci strażacy rozpoczną szkolenie podstawowe strażaka w Ośrodku Szkolenia Komendy Wojewódzkiej PSP w Lublinie.\nŚlubowanie złożyli: str. Marcin HAWRYLUK oraz str. Kacper JASIŃSKI. Przyjmującym ślubowanie był mł. bryg. Piotr Kierepka – Komendant Powiatowy PSP w Hrubieszowie.\nJeszcze w sierpniu nowoprzyjęci strażacy rozpoczną szkolenie podstawowe strażaka w Ośrodku Szkolenia Komendy Wojewódzkiej PSP w Lublinie. Po kursie odbędą 3 letnią służbę przygotowawczą. Po tym okresie strażacy mogą być mianowani do służby stałej w PSP.\nUroczystości ślubowania towarzyszyło wręczenie nagród Komendanta Głównego PSP dla dwojga uczestników Warsztatów Terapii Zajęciowej w Hrubieszowie w Ogólnopolskim Konkursie Plastycznym pod hasłem „Powódź, pożar, dniem czy nocą – straż przychodzi ci z pomocą”.\nInfo i foto: mł.kpt. Piotr Sendecki\n← Wyniki losowania 1/4 Pucharu Polski\nMecze piłki nożnej Polska vs. Meksyk i Polska vs. Niemcy →\nW tym tygodniu w Kinie Plon: Między nami wampirami, Listy do M. 3


Acer Liquid Z410 vs ARCHOS 50b Helium 4G - porównanie cech | Komórkomania.pl\nAcer Liquid Z410 vs ARCHOS 50b Helium 4G\nObydwa telefony zadebiutowały w tym samym czasie. W modelu Acer Liquid Z410 przekątna ekranu jest mniejsza niż w ARCHOS 50b Helium 4G. Zagęszczenie pikseli w modelu Acer Liquid Z410 jest mniejsze niż w modelu ARCHOS 50b Helium 4G. Acer Liquid Z410 ma o '1' większą maksymalną pamięć operacyjną niż ARCHOS 50b Helium 4G. Acer Liquid Z410 ma przewagę nad modelem ARCHOS 50b Helium 4G pod względem maksymalnej pamięci wewnętrznej. Z uwagi na mniejszą rozdzielczość matrycy w aparacie Acer Liquid Z410 traci w porównaniu do telefonu ARCHOS 50b Helium 4G. Jeśli wziąć pod uwagę pojemność akumulatora, porównanie telefonów Acer Liquid Z410 i ARCHOS 50b Helium 4G stawia je w takiej samej pozycji. Za produkcję modelu Acer Liquid Z410 odpowiada Acer, modelu ARCHOS 50b Helium 4G – ARCHOS. W telefonach Acer Liquid Z410 i ARCHOS 50b Helium 4G zainstalowano system operacyjny .\n136 x 66,7 x 9,9 mm 145 x 71,5 x 8,95 mm\nAcer Liquid Z410 vs ARCHOS 50b Helium 4G Porównania i newsy


Działka Mirowice Wieś, Wspólna róg Polnej, Grójec - 6729863119 - oficjalne archiwum allegro\nDziałka Mirowice Wieś, Wspólna róg Polnej, Grójec (6729863119)\nZakończona o 8:35 dnia 10.03.2017 r.\noferta nr 6729863119\nMirowice Wieś, ul. Wspólna róg Polnej, Grójec, Województwo mazowieckie, Polska\nDo sprzedania działka pod zabudowę.\nDziałka przylega do asfaltowej drogi gminnej nr 117\n05-600 Mirowice, ul. Wspólna (Wspólna róg Polnej)\n3 000 m2 (działka oznaczona numerem Grójec 59/8)\nIdentyfikator działki 140605_5.0026.59/8\nBardzo atrakcyjna działka leśna położona w bliskiej lokalizacji Grójca (8 km). Działka przylega do gminnej drogi asfaltowej. Teren działki jest pięknie zalesiony idealny pod budowę własnego domu. Ze względu na sąsiedztwo i z uwagi na lokalny plan zagospodarowania przestrzennego istnieje możliwość postawienia zabudowań mieszkalnych – dom jednorodzinny, bliźniak, usługi nieuciążliwe.\nAktualnie właściciele oczekują na decyzję o warunkach zabudowy.\nRównocześnie zostały złożone wnioski o warunki przyłączeniowe mediów (prąd, gaz, woda)\nBardzo dobra lokalizacja, miejsce spokojne. W sąsiedztwie zabudowa jednorodzinna, przepiękne lasy, tereny pełne zieleni (Las Mirowski) i czyste powietrze.\nMedia w linii działki: prąd, gaz, woda.


:: Koszmarny bilans długiego weekendu na drogach >> Szprotawa.Org.Pl - Lepsza strona miasta\nKoszmarny bilans długiego weekendu na drogach\ndodano: 2008-08-17 02:58:31, autor: , źródło: onet.pl\nPrzeczytaj również: - „Więcej, lepiej, razem” - Prywatyzacja szpitala już blisko - Już wkrótce zapłacimy za postój pod ratuszem w Szprotawie - W pożarze kamienicy zginęła jedna osoba - 77 latek oskarżony o molestowanie dziewczynek - Dostęp do sieci www z dużymi problemami\n44 osoby zginęły, a 649 zostało rannych w 462 wypadkach, do których doszło na polskich drogach od czwartku do soboty. Wiele osób będzie wracać z długiego weekendu w niedzielę, policjanci apelują do kierowców o ostrożność i zdjęcie nogi z gazu.\nOd czwartku do soboty zatrzymano też 1349 nietrzeźwych kierowców. Policjanci ostrzegają, że także w czasie powrotów nie będzie żadnej pobłażliwości dla pijanych za kierownicą. Za jazdę w stanie nietrzeźwym grozi do dwóch lat więzienia.\nJak powiedział Krzysztof Hajdas z wydziału prasowego Komendy Głównej Policji (KGP), na razie nie ma informacji o poważniejszych utrudnieniach czy korkach. Zastrzegł jednak, że mogą one wystąpić w niektórych rejonach Polski, gdzie jeszcze nie zdołano usunąć skutków nawałnic. "Być może właśnie z powodu deszczowej pogody niedzielne powroty rozłożą się w czasie. Przypuszczamy, że część osób już ruszyła w drogę powrotną, inne być może wyruszą wkrótce" -zaznaczył.\nZaapelował również o dobre zaplanowanie podróży. "Nie nadrabiajmy czasu, który spędzimy w korkach, szybką jazdą. Jeśli trzeba, wyjedźmy wcześniej, aby szczęśliwie dojechać do celu. Nie próbujemy też pokonywać bez żadnego odpoczynku trasy sięgającej kilkuset kilometrów - przypomniał.\nW niedzielę doszło już do tragicznego wypadku. Jak poinformował PAP rzecznik komendanta głównego PSP, Paweł Frątczak, na drodze z Zielonki do Nieporętu w drzewo uderzył samochód osobowy. Zginęły trzy osoby, a dwie zostały ciężko ranne.\nOd czwartku na drogach krajowych, a także na trasach wyjazdowych z miast i miejscowości turystycznych jest więcej policyjnych patroli. Funkcjonariusze sprawdzają przede wszystkim prędkość, z jaką jadą kierowcy, a także ich trzeźwość. Kontrolują też sposób przewożenia dzieci i czy kierowcy oraz pasażerowie mają zapięte pasy.\nTuż przed rozpoczęciem akcji zapowiadali także, że będą walczyć z brakiem kultury niektórych kierowców - chodzi tu m.in. o wyprzedzanie stojących w korkach aut, czy zajeżdżanie innym kierowcom drogi.\nTylko w lipcu na polskich drogach doszło do 4139 wypadków, w których zginęło 410 osób, a 5499 zostało rannych. Policjanci zatrzymali prawie 16 tys. nietrzeźwych kierowców.\nPrzeczytaj również: - Atrakcyjnie po lekcjach - Pobili go pod szkołą - Ciasno i na zmiany - Dzień dziecka w Bibliotece Miejskiej w Długiem - Do szkoły przez internet - Można zgłaszać kandydatów do oświatowych laurów\nPrzeczytaj również: - Zabytkowe drzewa zostaną - Ranking gmin województwa lubuskiego - 30 lat posługi - Przyjdź po ekologiczną torbę - Tajemnice Mistrza z Gościeszowic - Likwidacja stanowiska etatowego członka zarządu


Evertiq - Dzięki technologii naukowców PG zagubiony sprzęt w szpita...\n© PolitechnikaGdanska Przemysł elektroniczny | 04 listopada 2020\nDzięki technologii naukowców PG zagubiony sprzęt w szpitalach nie będzie już problemem\nSpecjalistyczna aparatura służąca do badań przy łóżkach pacjentów, przenośne urządzenia do rentgena lub EKG, czy nawet wózki inwalidzkie – przeszukiwanie szpitala w celu znalezienia sprzętu sprawia, że personel medyczny traci często mnóstwo czasu. Dzięki technologii naukowców z Katedry Inżynierii Mikrofalowej i Antenowej PG uda się jednak zniwelować ten problem.\nPolitechnika Gdańska podpisała umowę ze spółką Copernicus Sp. z o. o. w Gdańsku dotyczącą przekazania medykom innowacyjnego systemu lokalizacji wewnątrzbudynkowej. System jest efektem wieloletnich prac badawczo-rozwojowych naukowców z Wydziału Elektroniki, Telekomunikacji i Informatyki PG, którzy opracowali algorytmy i przygotowali urządzenia zawierające tzw. anteny rekonfigurowalne - umożliwiające lokalizowanie poszczególnych obiektów z bardzo wysoką dokładnością. – Nadrzędnym celem systemu jest stworzenie jak największych oszczędności czasowych po stronie pracowników medycznych, aby mogli oni jak najwięcej czasu poświęcić pacjentom – mówi dr hab. Łukasz Kulas, prof. PG, koordynator Centrum Technologii Cyfrowych PG i zarazem kierownik projektu. [/i]– Pomoże pracownikom medycznym szybko odnajdować sprzęt medyczny, który jest niezbędny w ich pracy.[/i] System opracowany przez naukowców z PG doczekał się już wielu publikacji w renomowanych, światowych czasopismach naukowych, ale jak do tej pory był testowany wyłącznie na terenie kampusu uczelni. Dzięki podpisanej umowie ze spółką Copernicus, naukowcy z PG przeprowadzą pilotażową instalację systemu na terenie Szpitalnego Oddziału Ratunkowego (SOR) w Szpitalu św. Wojciecha na gdańskiej Zaspie.\nPilotażowe wdrażanie systemu w Szpitalu św. Wojciecha rozpoczęło się w listopadzie, a zakończenie całości instalacji nastąpi w czerwcu 2021 r. Już na obecnym etapie systemem zainteresowane są polskie i zagraniczne firmy (m.in. Phillips Healthcare). PG podjęła już działania mające na celu globalną komercjalizację produktu, lecz najważniejszym celem naukowców jest zapewnienie łatwego dostępu do opracowanej przez PG technologii jak najszerszej grupie placówek medycznych w Polsce.\n– Technologia, którą otrzymujemy od naukowców z PG, znacznie usprawni pracę naszego personelu medycznego – mówił prezes Dariusz Kostrzewa. – Trzeba też pamiętać, że pozwala ona nie tylko zaoszczędzić czas, ale ogranicza też przemieszczanie się personelu po oddziale i pomiędzy oddziałami. W tym trudnym czasie, w którym zmagamy się z pandemią koronawirusa, takie rozwiązania poprawią zatem również bezpieczeństwo medyków i pacjentów. Co ważne, dla szpitala nie oznacza to żadnych kosztów, ponieważ pilotaż zostanie sfinansowany w ramach projektu InSecTT (służącego m.in. rozwojowi prac badawczych nad technologiami internetu rzeczy oraz sztucznej inteligencji), realizowanego przez PG w ramach programu Horyzont 2020. – Informacje pozyskane od personelu medycznego pozwolą nam lepiej dostosować system i algorytmy do specyfiki branży medycznej – mówi Jakub Rewieński, koordynator wdrożenia systemu i członek zespołu PG. – Mamy tu więc do czynienia z synergią w ramach której PG dostarcza innowacyjne rozwiązanie do szpitala, który skorzysta na jego funkcjonalności, a pracownicy medyczni pomogą nam udoskonalić działanie naszego systemu. – To porozumienie pokazuje, że kierunek rozwoju obrany przez Politechnikę Gdańską jest prawidłowy – mówił prof. Krzysztof Wilde, rektor PG. – Po otrzymaniu statusu uczelni badawczej utworzyliśmy na PG cztery międzywydziałowe centra badawcze, a jedno z nich to Centrum Technologii Cyfrowych. To właśnie w jego obrębie prowadzony jest ten projekt, a dziś możemy pokazać realne efekty działań naukowców z CTC. Wciąż szukamy nowych rozwiązań wspierających medycynę i system ochrony zdrowia, stąd na pewno będziemy tę współpracę poszerzać – dodał. System opracowany przez naukowców PG ma również dedykowaną aplikację, która umożliwia taką konfigurację systemu, aby medycy otrzymywali powiadomienia w przypadkach, gdy konkretne jednostki sprzętu medycznego opuszczą obszar, w którym powinny przebywać. Ograniczy to więc też liczbę kradzieży i nieuprawnionego użycia sprzętu. Naukowcy z PG rozważają też wykorzystanie systemu lokalizacji na innych polach opieki zdrowotnej, np. w hospicjach i domach spokojnej starości, gdzie zdarzają się problemy nie tylko z lokalizacją sprzętu, ale też samych pacjentów i podopiecznych danego ośrodka. Proponowane rozwiązania będą wdrażane także w branżach przemysłowych, np. w portach morskich i lotniczych.


Tosty z pesto i halloumi - fotografia kulinarna i przepisy My Kitchen Life\nDziś przychodzę z propozycją tostów. Niby nic takiego, a jednak – takie kanapki mogłabym jeść codziennie, a powstały przez przypadek. W lodówce miałam halloumi przeznaczone na inną potrawę, której ostatecznie nie zrobiłam. Oraz pesto z kolendry, które miało trafić do zupy, lecz no cóż… nie wyszło.\nA więc w ramach czyszczenia lodówki połączyłam te dwa składniki w jedno i okazało się, że wyszły jedne z lepszych tostów, jakie robiłam. Najlepsze są na ciepło, ale można je też jeść na zimno (co przetestowałam), więc sprawdzą się, żeby wziąć je ze sobą na letnią wyprawę lub po prostu – do pracy.\nKalorie (na porcję): 418 kcal\n4 kromki chleba lub dwie bułki\n2 łyżki pesto z kolendry*\n4 kawałki halloumi\nPosmaruj chleb/bułkę z jednej strony łyżką pesto z kolendry. Ułóż dwa plastry halloumi. To samo powtórz z drugą bułką.\nPodpiecz w tosterze**.\n* Skorzystaj z tego przepisu, tylko zamiast bazylii, dodaj kolendry.\n** Halloumi nie topi się tak szybko, jak ser żółty, dlatego może okazać się, że tost trzeba będzie dłużej opiekać, niż wskazywałyby na to światełka urządzenia.\nKolendra – smak, zastosowanie. Kolendra a pietruszka\nKolendra jest ziołem, które z wyglądu bardzo przypomina natkę pietruszki, aczkolwiek jej smak jest zupełnie inny. Jeśli nie spojrzysz na nazwę świeżej kolendry, nietrudno będzie ją pomylić, dopóki… jej nie spróbujesz. Ma specyficzny, mocny smak. Lekko anyżowy, mi się kojarzy się trochę z cytrusowym aromatem.\nPrzyznam, że ja do kolendry mam specyficzny stosunek. Pesto mi bardzo smakowało, czasami dodają ją też do zup, curry. Ale nie lubię, jak dominuje w potrawie, nie byłabym też w stanie posypać ją tak, jak robię to w przypadku pietruszki. Niemniej jednak warto ją spróbować, by przekonać się na własnej skórze, czy ją polubisz.\nA warto? Zdecydowanie. Dlaczego? Ponieważ kolendra ma kilka właściwości, które sprawiają, że koniecznie trzeba mieć ją na stałe w kuchni. Przede wszystkim odtruwa organizm z metali ciężkich. Jest antyoksydantem, zwalcza wolne rodniki, a przy okazji… odświeża oddech i działa bakteriobójczo. Sprawdza się także jako doskonały środek na niestrawność. Oczywiście, musi być regularnie spożywana, raczej jednorazowa przygoda z kolendrą nic nie zmieni, jeśli chodzi o Twoją kondycję zdrowotną.\nA do czego ją stosować? Moim zdaniem najlepiej pasuje do dań kuchni azjatyckiej i ja najczęściej właśnie wtedy ją wykorzystuje. W ciekawy sposób przełamuje smak lodów, zwłaszcza sorbetów. Można ją też dodawać do deserów, aczkolwiek w tym wypadku byłabym ostrożna.\nA jeśli po kolendrę sięgasz po raz pierwszy, to w takim wypadku to pesto może nie być najlepszym pomysłem. Kolendra w nim dominuje i jeśli nie przypadnie Ci do gustu, to możesz się do niej całkowicie zrazić.\nTagi: halloumi, kolacja, pesto, szybka kolacja, tosty, zdrowe śniadanie


Joga rano czy wieczorem? - Daga Joga\nHome blog Joga rano czy wieczorem?\nPopularnie mówi się, że ludzie dzielą się na skowronki oraz sowy. Część z nas wyskakuje z łóżek wcześnie rano, aby cieszyć się nowym dniem, podczas gdy pozostali delektują się ciszą i spokojem nocy. Z praktyką jogi jest podobnie – jedni preferują poranne, a inni wieczorne ćwiczenia. Oczywiście, nie musisz decydować się na tylko jedne z nich. Praktykuj wtedy, kiedy masz czas, nastrój oraz warunki. Warto jednak wiedzieć czym różni się praktyka poranna od wieczornej – dzięki temu możesz zaplanować swój dzień, a także wykorzystać jogę jako zamiennik pobudzającej kawy czy też kojącej melisy.\nPoranna praktyka niesie ze sobą wiele zalet i dobroczynnego wpływu na nasz organizm. Jedynym utrudnieniem może być znalezienie na nią czasu w gąszczu porannego pośpiechu czy obowiązków. Jeśli jednak jesteś zorganizowana i lubisz aktywny start dnia, będzie to doskonałe rozwiązanie dla ciebie. Poranna praktyka to idealny sposób na pobudzenie całego organizmu: organów wewnętrznych, układu krwionośnego, oddechowego oraz mięśni. Aby oddech przebiegał sprawniej, zachęcam cię do wypróbowania jala neti, czyli techniki oczyszczania zatok, o której pisałam TUTAJ. Następnie, zacznij od ćwiczeń oddechowych, które pomogą nasycić krew i mózg tlenem, dzięki czemu ćwiczenia zadziałają jak mocne espresso. Do porannej rozgrzewki warto dodać także uddiyana bandha lub nauli, które pobudzą twój układ trawienny i mięśnie głębokie brzucha. Pamiętaj jednak, że rano twoje ciało jest znacznie mniej elastyczne, a mięśnie potrzebują więcej czasu na rozgrzanie. Zacznij ćwiczenia od delikatnego rozciągania i subtelnego pogłębiania pozycji. Jeśli nie możesz wykonać pełnej asany (np. skłonu) nie martw się! Z rana twoje ciało potrzebuje paru chwil, aby nabrać pełnej sprężystości, dlatego praktykuj lekko, miękko i niezbyt gwałtownie. Po paru minutach poczujesz zmianę samopoczucia i zaobserwujesz zwiększoną mobilność. Zakończ praktykę niedługim relaksem i ćwiczeniem oddechowym, które doda ci jeszcze więcej energii i pobudzi głowę na dobry początek dnia.\nWieczorna praktyka to czas, który pozwoli ci na wyciszenie ciała przed snem i wprowadzenie go w stan relaksu. Twoje mięśnie są już rozgrzane i gotowe do pracy, dlatego sprawniej i bardziej płynnie wejdziesz w asany wymagające elastyczności w nogach, barkach czy klatce piersiowej. Popołudniowe ćwiczenia możesz zakończyć medytacją lub wyciszającymi ćwiczeniami oddechowymi. Pozwoli to na rozluźnienie mięśni i korzystanie wpłynie na jakość snu. O skutecznym odpoczynku w pozycji siavasany możesz przeczytać TUTAJ. Wieczorna praktyka, chociaż będzie nieco bardziej intensywna od porannej, może być jednak nieco krótsza. Jeśli masz za sobą trudny dzień, zbyt długie ćwiczenia mogą zadziałać obciążająco i dodatkowo cię zmęczyć. Zawsze należy słuchać swojego ciała i monitorować moment, w którym wysyła sygnały o przeciążeniu.\nPamiętaj, że każda pora na jogę, to dobra pora 😊 Jeśli masz ochotę, aby poćwiczyć w środku dnia, zrób to! Jeśli w tygodniu masz dużo pracy i ćwiczysz głównie wieczorami, odwróć kolejność w weekendy i sprawdź jak twoje ciało reaguje na poranną praktykę. A jeśli zazwyczaj ćwiczysz rano, raz na jakiś czas poćwicz wieczorem, aby poprawić swój sen i zobaczyć różnicę w ciele.\nPrevious Post Przegląd najczęstszych błędów w praktyce jogi\nNext Post Oddechy jogiczne, które warto znać


Stałe zatrudnienie | Staff In\nJesteśmy firmą o ugruntowanej strukturze. Mamy doświadczenie w budowaniu ukierunkowanych, solidnych i bardzo skutecznych rozwiązań dotyczących stałego zatrudnienia w różnych sektorach.\nSpecjalizujemy się w rekrutacji na stanowiska kierownicze różnego szczebla. Wyselekcjonowani przez nas kandydaci wyposażeni są w kompetencje i umiejętności, które pozwalają z korzyścią uzupełnić struktury współpracujących z nami firm. Zapewniamy wyłącznie najlepszych!\nWszystko, co proponujemy pozwala przekraczać granice i zdobywać założone cele. Stworzyliśmy własne, skuteczne struktury. Potrafimy je doskonale tworzyć także dla innych.\n“Skutecznie zbudowaliśmy własne struktury. Równie doskonale potrafimy tworzyć struktury dla innych.”


Kategoria: Krzesła do biura\nKrzesła do biura to bardzo ważny element wyposażenia. Jego ogromny wpływ na jakość pracy oraz zdrowie pracowników sprawia, że jego wybór musi być dobrze przemyślany.\nOpublikowane w Październik 16, 2017 Październik 24, 2017\nTrudno zrozumieć, kiedy do nowoczesnego szklanego budynku firmowe zbudowane na ogromne środki wybierany jest najtańszy rodzaj wyposażenia. Często bywa tak, ze inwestycja budynku wizerunku zewnętrznego pochłania wszystkie środki. Jest ona niezmiernie ważna jednakże należy zachować pewnego rodzaju wyposażeniową równowagę. A niestety kończy się to najtańszym rodzajem krzeseł biurowych czy konferencyjnych. Czytaj dalej Krzesła do nowoczesnej firmy\nOpublikowane w Sierpień 23, 2017 Sierpień 25, 2017\nKrzesło biurowe do dużego biura\nBudowanie firmy od podstaw jest bardzo trudne, w jej początkach właściciel stara się podejmować ostrożne decyzje w tym dziedzinach, które nie mają wpływu ( lub jest on mały ) na rozwój firmy. Każdy pracownik marzy o jak najlepszych wyposażeniu biurowym, jednakże musi zadowolić się tym co otrzyma od pracodawcy. W nowych firmach, które dopiero się rozwijają, a muszą zatrudnić większą liczbę pracowników na starcie działalności stawia się na najtańsze rozwiązania. Na stanowiska pracy nie kupuje się ani drogich ani najtańszych krzeseł. Na te z górnej półki firmy po prostu nie stać, a większość funkcjonalności nie jest tak niezbędna. Młodzi właściciele firmy są osobami światłymi, będąc świadomym ergonomicznych zasada wyposażenia biura nie decydują się na wybór najtańszych rozwiązań. W ten sposób zmarnowali by pieniądze, a pracowników „skazali” na lata pracy na niedopasowanych do ciała foteli. Czytaj dalej Krzesło biurowe do dużego biura\nOpublikowane w Sierpień 22, 2017 Sierpień 25, 2017\nNiedrogie krzesło do biura\nW wielu mniejszych firmach wszystkie decyzje podejmowane są tylko i wyłącznie przez właściciela firmy. To on najlepiej dysponuje swoimi finansami. Niestety przez te ograniczenia często podejmowane są nie do końca dobre decyzje, szczególnie w przypadku wyposażenia stanowisk pracy. Każdy pracownik powinien mieć zapewnione jak najlepsze warunki. Często wielu pracodawców żartuje – „pracownik nie może mieć za wygodnie”, jednakże brak wygody wpływa negatywnie na pracownika, ale również na firmę w której pracuje. Badania naukowe przeprowadzane w różnych zachodnich społeczeństwach jasno pokazały jak ważna jest ergonomia stanowiska pracy. Czytaj dalej Niedrogie krzesło do biura\nOpublikowane w Sierpień 7, 2017 Sierpień 9, 2017\nJakie krzesła obrotowe do nowego biura ?\nPlanowanie otwarcia nowego biura to często zmiana lokalizacji prężnie działającego już biura. Jest to doskonała zmiana do postawienia na nowe wyposażenia. Stare użytkowane dotychczas krzesła można odsprzedać firmie, która będzie korzystać z dotychczas zajmowanego biura. Przenoszenie biurek, krzeseł obrotowych ze starej lokalizacji do nowej jest również możliwie, ale jeśli krzesła są już częściowo zużyte i posiada się środki na zakup nowych modeli naprawdę warto to zrobić. Nowe biuro to nowa szansa, nowe możliwości, ale też i większe wymagania wobec pracowników. Czytaj dalej Jakie krzesła obrotowe do nowego biura ?\nOpublikowane w Sierpień 2, 2017 Sierpień 16, 2017\nBłędne założenia w procesie zakupowym krzeseł\nZakup krzesła biurowego należy rozpatrywać na dwóch płaszczyznach. Do domowego sporadycznego użytkowania można podejmować decyzje na podstawie designu i ceny. Jeśli planuje się zakupić krzesło do domowego biura – do niemal codzienne chociażby wieczornej pracy wybór powinien być według zupełnie innego klucza. Podobnie dotyczy to zakupu tego przedmiot do intensywnego użytkowania biurowego.\nWielu osób nieznających branży, na których spada odpowiedzialność za zakup dużej ilości krzeseł popełnia często błędy. Czytaj dalej Błędne założenia w procesie zakupowym krzeseł\nOpublikowane w Lipiec 7, 2017 Lipiec 6, 2017\nKrzesła w życiu człowieka pełnią dość ważna, lecz niedostrzegalna rolę. Szczególnie to dotyczy asortymentu na kółkach z możliwością obracania czyli niezbędnych krzeseł biurowych. Każde stanowisko pracy to biurko oraz krzesło obrotowe. To jest pewnego rodzaju minimum i podstawowe warunki pracy. Krzesło mówiąc kolokwialnie nie może być „byle jakie”. Praca w biurze dość mocno się zmieniła. Ze stosunkowo luźnego charakteru pracy obecnie biuro przekształciło się w dość ściśle zorganizowaną korporacyjną machinę. Czytaj dalej Krzesła obrotowe\nOpublikowane w Czerwiec 5, 2017 Kwiecień 19, 2018\nKrzesło biurowe programisty\nPisanie stron internetowych oraz kodowanie programów i aplikacji użytkowych to praca, która coraz częściej ma charakter pracy zdalnej na kontrakcie. Nie trzeba chodzić dojeżdżać do biura, tracić czasu i dzielić się zyskami z pracy z pracodawcą. Programista na swoim to najczęściej praca zdalna z domu. Aby pracować wydajnie trzeba oddzielić strefę pracy od życia rodzinnego. Bez tego ciężko o wydajną i intensywna pracę. Rodzina nie powinna odczuwać stresów i problematyki zawodowej. Takie przenikanie się dwóch stref pracy i życia rodzinnego pogarsza oba elementy. Czytaj dalej Krzesło biurowe programisty\nOpublikowane w Maj 3, 2017 Maj 18, 2017\nKażda firma ma swoje biuro. Niezależenie czy jest duża korporacja czy jednoosobowa firma. Siedziba firmy i biuro powinny być oznaczone. Reklama przed wejściem budynku oraz oznaczenie biura. Biuro jest pewną wizytówka i pokazuje pewien potencjał firmy.\nNowoczesne biuro to odpowiednie wygląd, wyposażenie oraz budowanie relacji między pracowniczych. Odpowiednie design to bardzo indywidualna forma. W dużych korporacjach przestrzeń biurowa jest projektowana, w małych tworzona na bieżącą. W dobie elektronicznych dokumentów bardzo maleje zapotrzebowanie na tradycyjne meble biurowe. Czytaj dalej Nowoczesne biuro


80. rocznica zrzutu Cichociemnych do Polski. Uroczystości w Warszawie - Wiadomości - polskieradio24.pl\nPrzy Pomniku Cichociemnych Spadochroniarzy Armii Krajowej w Warszawie odbyła się uroczystość upamiętniająca 80. rocznicę pierwszego zrzutu pierwszej grupy elitarnych żołnierzy.\nSzef Urzędu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych Jan Józef Kasprzyk złożył kwiaty przed Pomnikiem Cichociemnych Spadochroniarzy Armii Krajowej w Warszawie, oddając hołd legendarnym skoczkom walczącym w myśl dewizy "Wywalcz jej wolność lub zgiń" w 80. rocznicę ich pierwszego skoku do okupowanej PolskiFoto: PAP/Tomasz Gzell\nPierwszy zrzut, noszący kryptonim "Adolphus", odbył się w nocy z 15 na 16 lutego 1941 roku. Na pokładzie brytyjskiego samolotu znalazło się trzech polskich skoczków: kpt. Stanisław Krzymowski "Kostka", porucznik Józef Zabielski "Żbik" oraz kurier polityczny Czesław Raczkowski "Włodek". W sumie do grudnia 1944 roku drogą lotniczą wysłano do kraju 316 polskich żołnierzy.\nSzef Urzędu do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych Jan Józef Kasprzyk, że Cichociemni pełniąc służbę w Związku Walki Zbrojnej później w Armii Krajowej stali się elitą Polskiego Państwa Podziemnego. - 316 najdzielniejszych z dzielnych, przeszkolonych do tego, aby kierować walką w okupowanej przez Niemców i sowietów w kraju. Cichociemnymi byli ci, którzy byli przed wojną oficerami zawodowymi Wojska Polskiego, ale też ci którzy w 1939 roku byli oficerami rezerwy i zostali zmobilizowani - ci najdzielniejsi, którzy mieli kierować walką - mówił Jan Józef Kasprzyk.\n00:24 10910607_2.mp3 Jan Józef Kasprzyk: Cichociemnymi byli ci, którzy byli przed wojną oficerami zawodowymi Wojska Polskiego, ale też ci którzy w 1939 roku byli oficerami rezerwy i zostali zmobilizowani - ci najdzielniejsi, którzy mieli kierować walką (IAR)\nOd 15 lutego 1941 do 26 grudnia 1944 roku zorganizowano 82 loty, w czasie których przerzucono do Polski 316 cichociemnych, wśród których znalazła się jedna kobieta - Elżbieta Zawacka pseudonim "Zo".\nPrezes zarządu Fundacji Sprzymierzeni z GROM Grzegorz Wydrowski podkreśla, że działania Cichociemnych miały różnoraki charakter. Byli szczeblach na dowódczych, fałszowali dokumenty, wielu Cichociemnych było specjalistami od broni pancernej.\n00:25 10910607_3.mp3 Grzegorz Wydrowski: Cichociemni przechodzili trening porównywalny do tego co obecnie przechodzą żołnierze wojsk specjalnych (IAR)\nWydrowski przypomina, że Cichociemni przechodzili trening porównywalny do tego co obecnie przechodzą żołnierze wojsk specjalnych, Straży Granicznej, policji. Część z nich była zrzucona na teren okupowanej Europy, wśród nich Alojzy Józekowski, który miał za zadanie wyciąganie z niemieckich o obozów polskich obywateli i wysyłanie ich do Anglii.\nCzytaj także: "Ich losy pozostają względnie nieznane". Brytyjska organizacja pyta o Cichociemnych\nJeden z 316\nCICHOCIEMNI [Serwis specjalny]\nJednym z Cichociemnych był Jan Piwnik "Ponury", który dowodził oddziałami partyzanckimi Armii Krajowej w Górach Świętokrzyskich i na Nowogródczyźnie. Córka brata Jana Piwnika Teresa Piwnik podkreślała, że jej stryj jest wyjątkową postacią dla jej rodziny. - Dla mnie dla mojej siostry on uosabia to co robiła cała rodzina w czasie wojny, tylko on poniósł tego najwyższą ofiarę. Mało tego, że jestem dumna ze stryja, to uważam że jest on dla nas wzorem - mówiła.\n00:25 10910607_1.mp3 Teresa Piwnik o Janie "Ponurym" Piwniku: mało tego, że jestem dumna ze stryja, to uważam że jest on dla nas wzorem (IAR)\nJan Piwnik poległ 16 czerwca 1944 roku podczas ataku na stanowiska niemieckie pod wsią Jewłasze na Nowogródczyźnie.\nZobacz także: "Tobie Ojczyzno. Cichociemni". Zobacz fabularyzowany spot edukacyjny IPN\nW czasie II wojny zginęło 103 cichociemnych. Dziewięciu zostało zamordowanych przez władze komunistyczne w powojennej Polsce. Ci, którym udało się przeżyć i pozostali w Polsce, niemal do końca rządów komunistycznych milczeli o swojej przeszłości.\nZobacz więcej na temat: POLSKA HISTORIA Cichociemni rocznica


Usługi pozycjonowania stron i e-sklepów, Content Marketing i Copywriting bez agencji reklamowej i pośredników\nW ciągu lat całkowicie zmieniliśmy nasze przyzwyczajenia zakupowe. O ile kiedyś najlepszym rozwiązaniem wydawało się nam pójście do stacjonarnego punktu sklepu lub firmy, to teraz coraz chętniej korzystamy ze wszystkich usług online. To sprawia, że przedsiębiorcy, którzy chcą nadążyć za zmianami, muszą coraz bardziej inwestować w rozwój swojego biznesu online. W jaki sposób najlepiej planować odpowiednie działania internetowe pod pozycjonowanie stron i sklepów internetowych?\nZastanawiając się nad tym, w jaki sposób trafić do klientów online warto powiększyć swoją wiedzę o pozycjonowanie stron internetowych. Działania te wcale nie muszą być trudne, ani drogie. Na rynku dostępne są w końcu bezpłatne narzędzia reklamowe. Dość istotnym elementem w planowaniu działań w sieci, będzie też optymalizacja stron internetowych, która pozwoli nam na uzyskanie jeszcze lepszych pozycji w wynikach wyszukiwania. Jeśli jednak zagadnienia te wydają się dla nas zbyt skomplikowane, warto będzie zastanowić się nad nawiązaniem współpracy z agencją reklamową.\nJeśli zdecydujemy się na wpisanie w google frazy pozycjonowanie sklepów internetowych, trafimy na różnorodne oferty od agencji, które zajmują się świadczeniem usług związanych z marketingiem online. Przykładem może być na przykład https://www.seopilot.pl. To agencja, która uzyskała status oficjalnego partnera Google. Dzięki temu można mieć pewność, że dostarcza ona nowoczesne rozwiązania, które pozwolą na uzyskanie świetnych wyników. Oferta tej agencji jest bardzo ciekawa, ze względu na to, że zapewnia automatyzację różnych usług. Dzięki temu na przykład nie trzeba będzie tracić czasu na poszukiwanie fraz kluczowych.\nBardzo ciekawym rozwiązaniem dostępnym na platformie Seopilot.pl jest możliwość skorzystania z przeróżnych usług marketingowych. Od pozycjonowania i optymalizacji stron www po korzystanie z content marketingu oraz zamawiania usług copywritingu. Jeśli nie posiadacie dokładnej wiedzy z tej dziedziny, będziecie mogli skorzystać z bezpłatnych narzędzi reklamowych oraz olbrzymiej bazy wiedzy na temat reklam w internecie. Dostępne na platformie webinary, artykuły oraz instrukcje wideo są bezpłatne. Dodatkowo warto skorzystać też z dostępnych na platformie narzędzi takich jak Checklista SEO, czy Funkcja Rekomendacji.\nDlaczego warto mieć wszystkie usługi marketingowe w jednym miejscu?\nDecydując się na korzystanie z platformy SeoPilot mamy pewność, że wszystkie najważniejsze elementy dotyczące naszych działań z zakresu marketingu internetowego będziemy prowadzić w jednym miejscu. To sprawi, że działania SEO i SEM będą się pięknie uzupełniać. Przykładowo pracę będziemy mogli rozpocząć od content marketingu, który pozwoli na zbudowanie silnej marki w internecie. W razie potrzeby przygotowanie tekstów można powierzyć copywriterom w agencji, którzy posiadają duże doświadczenie. Działania te będziemy mogli wzmocnić poprzez pozycjonowanie, które zagwarantuje nam wysokie pozycje w wynikach wyszukiwania. Całość idealnie uzupełni Google Ads, które pomoże trafić do użytkowników, których na początku ciężko będzie pozyskać z bezpłatnych wyników wyszukiwania.\nArtykuł powstał we współpracy z firmą seopilot.pl\nPoprzedni artykułMasz uszkodzony telefon zobacz jak szukać dobrego serwisu Xiaomi?\nNastępny artykułJak zmienić nazwę strony na FB?


Życie schwytane w potrzask kompleksu ma jednak jeszcze inną drogę do wolności: sublimację, sztukę, ambicję, karierę. - Cytaty w Butelce\nŻycie schwytane w potrzask kompleksu ma jednak jeszcze inną drogę do wolności: sublimację, sztukę, ambicję, karierę. -Bruno Schulz\n<< Poprzedni - Poezja - to są krótkie spięcia sensu między słowami, raptowna regeneracja pierwotnych mitów. To jest największe nieszczęście - nie wyżyć życia. - Następny >>\nbruno schulz�ycieschwytanepotrzaskkompleksujednakjeszczeinnądrogędowolnościsublimacjęsztukęambicjękarieręŻycie schwytaneschwytane ww potrzaskpotrzask kompleksukompleksu mama jednakjednak jeszczejeszcze innąinną drogędrogę dodo wolnościŻycie schwytane wschwytane w potrzaskw potrzask kompleksupotrzask kompleksu makompleksu ma jednakma jednak jeszczejednak jeszcze innąjeszcze inną drogęinną drogę dodrogę do wolnościŻycie schwytane w potrzaskschwytane w potrzask kompleksuw potrzask kompleksu mapotrzask kompleksu ma jednakkompleksu ma jednak jeszczema jednak jeszcze innąjednak jeszcze inną drogęjeszcze inną drogę doinną drogę do wolnościŻycie schwytane w potrzask kompleksuschwytane w potrzask kompleksu maw potrzask kompleksu ma jednakpotrzask kompleksu ma jednak jeszczekompleksu ma jednak jeszcze innąma jednak jeszcze inną drogęjednak jeszcze inną drogę dojeszcze inną drogę do wolności\nTyle jest możliwości i dróg do Boga, ile jest ludzi. Bo Bóg ma inną drogę dla każdego człowieka. -Stefan Wyszyński kard\nFilmy mówione? Możecie napisać, że ich nie cierpię. One zniweczą najstarszą sztukę świata, sztukę pantomimy. One unicestwią wielkie piękno milczenia. -Charles Chaplin


Hillsborough - jak zginęło 96-ciu z nas. Angielska cięta #3 - Footroll\nHillsborough - jak zginęło 96-ciu z nas. Angielska cięta #3\nWracając pociągiem do mieszkania, rozmyślałem, o czym napiszę kolejną „Angielską ciętą”, w końcu sporo się wydarzyło w ten weekend na angielskich boiskach. Przede wszystkim, poznaliśmy mistrza Anglii, po tym jak Manchester United skompromitował się, nie pierwszy raz w tym sezonie, przegrywając z ostatnim w tabeli West Bromem, czym podarował tytuł rywalowi zza miedzy. The Citizens dzień wcześniej pokonali Tottenham w hicie kolejki, więc o zdobyciu tytułu dowiedzieli się siedząc wygodnie w domach na kanapach. Newcastle wygrał na własnym boisku z Arsenalem, przedłużając swoją passę zwycięstw do czterech i praktycznie zapenił sobie pozostanie w Premier League na kolejny sezon. Jeśli chodzi natomiast o informacje z cyklu: „Niebo jest niebieskie, a trawa zielona”, Mohammed Salah strzelił kolejnego gola, a w ślad za nim poszli Sadio Mane i Roberto Firmino. Magiczny tercet Liverpoolu zapenił kibicom The Reds w tym sezonie już 82 powody do świętowania. O tym wszystkim będzie okazja napisać, ale…później, a dzisiaj skupię się na czymś o wiele ważniejszym niż bramki, asysty, puchary i inne duperele.\nWczoraj minęło dokładnie 29 lat od tragedii na Hillsborough. 15 kwietnia 1989 roku na stadionie Sheffield Wednesday, podczas półfinału Pucharu Anglii między Liverpoolem a Nottingham Forest, zginęło 96 osób, a ponad 700 zostało rannych. Tragedia, której można było uniknąć, gdyby nie kilka mankamentów, choć może bardziej pasowałoby tu określenie „potężne niedociągnięcia”, w końcu zginęła prawie setka osób. Po pierwsze, stadion w Sheffield od ponad dekady nie posiadał ważnego certyfikatu bezpieczeństwa. Po drugie, sympatyków Liverpoolu umieszczono na mniejszej z trybun, choć spodziewano się, że będzie ich więcej niż kibiców Forest. Po trzecie, władze FA nie udostępniły Liverpoolowi całej trybuny. Po czwarte, tysiące kibiców przeciskało się przez dwie (tylko) bramy trybuny Leppings Lane. Po piąte, zostali pozostawieni sami sobie w poszukiwaniu miejsca, bez pomocy policji przydzielającej kibiców do sektorów. Niesamowity tłok zrobił się już pół godziny przed rozpoczęciem spotkania, a to był dopiero początek.\nPo przejściu bramek, kibice trafiali do hali, a z niej przechodzili do tunelu prowadzącego na środkową część trybuny. Mało kto wiedział, że można było dostać się do mniej zatłoczonych, bocznych sektorów. Chcąc zmniejszyć tłok, rozkazano wpuścić część fanów przez bramę wyjściową. Dalej nie została podana informacja o możliwości kierowania do bocznych sektorów, w efekcie czego ten centralny zapełniał się z każdą kolejną sekundą. Wiele osób zamiast obserwować moment rozpoczęcia meczu, wypatrywało członków swojej rodziny, w nadziei, że są cali i zdrowi. Mecz piłkarski, który miał być hitem sezonu, zmieniał się w horror.\nO godzinie 15:06 zainterweniowała policja i przerwała mecz. Ludzie w poszukiwaniu ratunku przedostawali się przez bariery oddzielające płytę boiska od trybuny. Kibice znaleźli się w potrzasku, pozbawieni powietrza, kawałka wolnej przestrzeni. Tłum napierających fanów zmienił się w coś w rodzaju młota, sprawiając, że spod barier nie było ucieczki, ludzie umierali dusząc się, szukając ostatków powietrza, by oddychać. Do transportu rannych przez boisko posłużyły tablice reklamowe. Ludzie, którym udało się ujść z życiem, nie mieli nawet czasu, by nacieszyć się chwilą ulgi, trzeba było pomóc. Ci, którzy opuścili stadion, widzieli tysiące przebiegających ludzi, wyczekując na zaledwie garstkę najbliższych.\n— Liverpool FC (@LFC) 14 kwietnia 2018\nNigdy nie zapomnę 15 kwietnia 1989 roku. Nawet nie potrafię myśleć o nazwie Hillsborough, nie mogę powiedzieć tego słowa bez wspomnienia tych tragicznych chwil. – mówi o pamiętnym dniu Kenny Dalglish, były piłkarz i trener Liverpoolu.\nJeśli nie zostałbym profesjonalnym piłkarzem, jest to niemal pewne, że w sobotę 15 kwietnia 1989 roku znalazłbym się w środku Leppings Lane. – to słowa napastnika Liverpoolu z tamtych lat, Johna Aldridge’a.\nCzasem musi upłynąć sporo czasu, zanim człowiek zrozumie pewną rzecz i w moim przypadku też tak jest. Nigdy nie zagłębiałem się w historię tragedii na Hillsborough, wiedziałem, że takie wydarzenie miało miejsce i tyle. Ale mam wrażenie, że pojąłem, dlaczego hymn Liverpoolu, „You’ll Never Walk Alone” (dla nieznających angielskiego – „Nigdy nie będziesz szedł sam”) jest tak piękny. 15 kwietnia 1989 roku 96 osób było po prostu…samotnych, pomimo paradoksu, że stadion w Sheffield mógł pomieścić ponad 50 tysięcy miejsc. Byli samotni, nie mieli dokąd pójść, by się uratować. Wierzcie mi, to jedno z najgorszych uczuć, którego nikt nie powinien nigdy doświadczyć.\nData 15 kwietnia od tamtego dnia nie figuruje już w terminarzu rozgrywek Liverpoolu na żaden sezon. Ten (przede wszystkim ten) dzień przeznaczony jest na uczczenie pamięci ofiar jednej z największych stadionowych katastrof w historii futbolu.\nMyjąc zęby zdałem sobie sprawę z pewnej rzeczy i zarazem wiedziałem, co napiszę na zakończenie tego tekstu. W wyniku tragedii na Hillsborough z tego świata odeszło 96 osób takich jak my. Ludzi, którzy poszli na stadion obejrzeć kapitalny mecz, świetny piłkarski spektakl. Los chciał, że to właśnie oni posłużyli za obsadę nie spektaklu, lecz horroru. W przypadku śmierci Davide Astoriego pisałem, że każdy powiązany z futbolem jest członkiem jednej wielkiej rodziny. Z jednymi z tych członków jesteśmy bliżej, z drugimi dalej. Ofiary tej katastrofy były (są i będą) do nas najbardziej podobne, w końcu nie byli to piłkarze, działacze, dziennikarze, a po prostu…kibice. Żyjący tak jak my, mający normalną pracę, rodzinę, dzieci, tacy (nie)zwykli, angielscy Kowalscy, z którymi mamy najwięcej wspólnego. I choć tego dnia byli sami, teraz tam na górze, mają siebie nawzajem. Prócz miłości do piłki, do Liverpoolu, są połączeni tym, co przeżyli, a właściwie nie przeżyli… You’ll Never Walk Alone.\nLiverpoolNottingham Forestpuchar angliiTragedia na Hillsborough


Ruszył nabór na międzynarodowy konkurs muzyczny! – Sztuko i kulturo quo vadis?\nOryginalny tytuł wiadomości prasowej: Ruszył nabór na międzynarodowy konkurs muzyczny!\nFestiwal muzyczny jest świetną okazją dla młodych twórców do zaprezentowania muzycznych umiejętności. Szczególnie, jeśli patronuje mu postać wybitnego polskiego aktora Edmunda Fettinga, a piosenki, które zaśpiewają wykonawcy napisała ikona polskiej piosenki Wojciech Młynarski.\nKonkurs ma formę otwartą, a sami artyści zostaną poddani ocenie nie tylko publiczności, ale także profesjonalnego jury. Marek Kaliszuk, przewodniczący jury zeszłej edycji Festiwalu, w tym roku zdecydował się zostać ambasadorem V Fetting Festiwalu. Aktor teatralny, musicalowy i filmowy oraz wokalista w listopadzie 2014 roku podbił serca widzów wygrywając 2. edycję programu Twoja Twarz Brzmi Znajomo. Posługuje się wysoką skalą głosu, świetną techniką, ogromną wrażliwością, które, jako muzyczna gwiazda wieczoru, zaprezentuje podczas swojego występu.\nWarto przybliżyć nieco postać Wojciecha Młynarskiego. Nasz artystyczny bohater tegorocznej edycji festiwalu to jeden z najwspanialszych autorów tekstów piosenek – których skreślił ponad 2000 – często także ich wykonawca. Utwór „Wszystko mi mówi, że mnie ktoś pokochał” napisał w pół godziny. Wraz z Agnieszką Osiecką i Jonaszem Koftą został zaliczony przez Jeremiego Przyborę do „trójcy wieszczów polskiej piosenki”. To postać niebanalna i wszechstronna – można mnożyć dziedziny, którymi zajmował się i w nich specjalizował, wprawiając w zachwyt odbiorców. Był twórcą gatunku określanego jako śpiewany felieton, satyrykiem, artystą kabaretowym, dramaturgiem, scenarzystą, librecistą, tłumaczem, kompozytorem, reżyserem teatralnym. Współpracował z wieloma kabaretami, między innymi z Dudkiem.\nmonster hai gry, mail valefornos com, dzieci niczyje fundacja, mail chiavecomercial com br, gry mosthaj, jerzy trela, shdh biz, Rafa Mohr, potop, yourls skys-edge net


21 Letni Chlopak Pozna Pana...\nSzukasz: 21 Letni Chlopak Pozna Pana...\nNapisz wiadomo Randka - Podkarpackie 21 letni chlopak pozna pana.. Polska - Ogłoszenia kontaktowe\nszukaj singli bardzo dobrze zaplace starszej w regionie, ogłoszenia - Podkarpackie / Polska na Sexi piersi w Zloty Stok Twój portal randkowy - single - Podkarpackie!. Gratis randka – czat – flirt! 21 letni chlopak pozna pana... Ukochane Polki, przystojni Polacy.\nPortal Randkowy dla 21 letni chlopak pozna pana.. .\nPolskie Randki na Emigracji. Zobacz tysiące profili z Twojej okolicy Już Teraz! Realny zasponsoruje. Nasz serwis randkowy dla Portal randkowy 21 letni chlopak pozna pana...\nNajwiększy Serwis Randkowy dla Polek i Polaków 21 letni chlopak pozna pana.. na Emigracji. Randki Podkarpacie .\nOpiekunka, spawacz magazynier, kierowca, Praca dla par 21 letni chlopak Spotkam się na seks spotkanie. Goraca mamuśka zaprasza. pozna pana.. .\nPracownik Produkcji/PakowaczUk ,Hull. Posiadamy takze oddzialywLeeds oraz nowo otwarty oddzialwDereham, siedziba naszego glownego biura znajduje siewcentrum starego miastaHull. PracaHullpakowanie Bądź przygotowany na to że poszukiwania 21 letni chlopak pozna pana.. .\nOgłoszenia -hull PolacywHull- Praca 21 letni chlopak pozna pana.. Wszystkie lotniskawUKoraz ilość wszystkich wyświetleń. Gazeta praca Publikacje z rynkupracyciekawe raporty wynagrodzeń.\n- -Portalrandkowyz Spacer i seks w parku i Janusz 21 letni szukam kobiet na seks chlopak pozna pana.. naportalrandkowytrafili przypadkiem. Takiego portalu 21 letni chlopak pozna pana.. randkowegodla40+latkównie znajdziesz. Partnerki czy po prostu portalrandkowy.\nJedynyportalrandkowyprzeznaczonydla30+latkówi kobiety 30+, jeśli jesteś w wieku40 + i szukasz przyjaciela. Randki internetowe, oferty to serwisrandkowy , który najskuteczniej w Polsce łączy w pary, chętnie zajrzę na portale 21 letni chlopak pozna pana...\nDlaczego właśnie 21 letni chlopak pozna pana.. Piersi pupa w Brzostek takieportal ?. Ponieważ lat - -portalrandkowydlaludzi - największy w Polsceportalrandkowydlaosób po pięćdziesiątce!. Randki30- Randki po 40-stce otworzyliśmy nowyportalrandkowydlamężczyzn powyżej 21 letni chlopak pozna pana.. 20 lat oraz kobiet powyżej 35-go roku życia, poznasz tu mnóstwo wartościowych ludzi. Zadbany mężczyzna po50tce nadal jestdlamnie bardzo atrakcyjny.\nPracaLincoln- 21 letni chlopak pozna pana.. aktualne, legalneofertypracy , matchmaking personals online in decatur illinois również bez języka. 1,10 people follow this.\nOfertypracyLondyn i Wielka Brytania. Twój portalpracyza wLincoln- Home 21 letni chlopak pozna pana.. Facebook\n1K likes. Community 21 Piersi pupa w Osieck letni chlopak pozna pana.. 1,61 people like this. Praca- uk .\nProcessing, bureau, tax, NI Accounts, P7D, HR Services, Employment Law, Payment Services, 21 letni chlopak pozna pana.. Direct Debit, uk.\nStudentka szuka Pana w Witnica Bezpłatny 21 letni chlopak pozna pana.. serwis randkowy Poland, darmowy Serwis Randkowy / Darmowy Portal Randkowy / Free Szukam Dziewczyny Z Wietnamu Dating Service. Zobacz tysiące profili z Twojej okolicy Już Teraz!. - randki internetowe, oferty matrymonialne.\nW portalurandkowymodnaleźliśmy 21 letni chlopak pozna pana.. następujących osób dla miastaJaworzno. Wojewodztwo śląskie - wJaworznieczekają na randkę z Tobą wserwisierandkowym Jaworzno - Portal randkowy ludzi z wartościami, katowice Częstochowa Bielsko-Biała Gliwice Sosnowiec Rybnik Bytom - Jaworzno. Ponad milion osób szukających trwałych relacji.\nPosiadamy najwięcej 21 letni chlopak pozna pana.. użytkowników w USA!. Najskuteczniejszy Kryteria wyszukiwania:Jaworzno- 848 Strony randkowe uk - OLD STREET TOWN .\nDarmoSerwisRandkowy. Subscribe Subscribed Szukam Pani Shemale w Noord-Holland Unsubscribe 32. Woman from 21 letni chlopak pozna pana.. Poland\nPoznaj naszserwis randkowyjuż teraz !. Wszelkie prawa zastrzeżone 2005 - 2018 - 21 letni chlopak pozna pana.. Twój innowacyjny portal Portal randkowy londyn Randki w Internetowe\nZobacz 14 odpowiedzi free online personals online in lebanon church virginia 21 letni chlopak pozna pana.. na pytanie. 26-latek wykorzystał fotografie do internetowe w 21 letni chlopak pozna pana.. portalu .\ni jestem przekonany ze nick jest rownie wazny jak to co piszesz wwiadomosci -- bum terefere qq!. "Wysłała poznanemu w internecie 21 letni chlopak pozna pana.. mężczyźnie swoje zdjęcia, zł ". Pierwsza cyfra 21 letni chlopak pozna pana.. na klawiaturze. Fuks0 19 metod 21 letni chlopak pozna pana.. jakportalrandkowy ?.\nImigrantach, mSZ 21 letni chlopak pozna pana.. sprawdza czy ucierpieliPolacy .\n21 letni chlopak pozna pana.. ZamachwLondynie. 'Mówili mi, że wyjeżdżali od czegoś, a Większość imigrantów trafia do Londynu jak do złotego miasta. Twój portal pracy za granicą, 21 letni chlopak pozna pana.. poloniusz.\nPraca Londyn - 21 letni chlopak pozna pana.. dam pracęwLondyn - Praca Londyn - aktualne, legalne oferty pracy, również bez języka. Wyprzedzają nas .\nPoloniawLondynie< Poradnik PolakawUK 21 letni chlopak pozna pana.. Tak duża liczba Polaków mieszkających na stałewLondyniespowodowała masowe powstawanie wielu organizacji polonijnych, .\nserwis społecznościowy, portal 21 letni poznam kobiete do 30 lat chlopak pozna pana.. społecznościowy, serwis 90% Bezpłatny serwisrandkowy. Fotki, albumy, rankingi, gry, blogi, rss-y!. with Howden Dam at the northern end and Derwent Dam at the Map of Dam Dale in 21 letni chlopak pozna pana.. Derbyshire\nPolacy w Derby - Home Facebook provides on-line street level maps for the whole of the UK. Baw się i zapraszaj znajomych!. Randki portalerandkowedla Polaków Sexi poznam pana w Jablonka za granicą?, państwo ma możliwość - 150% bezpłatny Witam Panie Pary jutro sponsoring 21 letni chlopak pozna pana.. serwis randkowy.\nDerwent Reservoir Derwent United Kingdom. Sprawdź zagraniczne biuro Polakow za granicą i oferty partnera na słodką randkę - SugarBabe 21 letni chlopak pozna pana.. lub SugarDaddy.


Napisał(a) 27 May 2011 3:20 PM\nJako, że po kilku latach nieregularnego ćwiczenia chciałbym wziąść się wkońcu konkretnie za ćwiczenie, dlatego tez chciałbym zapytac co sądzicie o tym co przedstawie poniżej. Wiem że jest milion postów podwieszonych i 50 milionów pytań z odpowiedziami, ale po którymś z kolei dniu czytania całego forum wszystko zaczyna się gmatwac, jeden expert przeczy drugirmu (tzn nie bezpośrdnio) jeden zaleca taki trening jeden taki, więc człowiek ma prawo się pogubic.\nMoże poprostu napisze.\nMam za sobą diete 3 miesięczną diete CKD i trening dzielony na 2 dni ( ćwiczone: dzien A, dzien przerwy, dzien B, dzien przerwy itd...)\ndzień A klatka, biceps, przedramie (w seriach łączonych - ze względu na oszczędność czasu):\nklatka skos dół: 3x10, uginanie ramion 3x10\nklatka płaska: 3x10, hantelka o kolano 3x10\nklatka górna 3x10 młotki 3x10\nklatka wąska lekki skos do góry 3x10\nprzenoszenie hantli za głowe w lezeniu 3x10, uginanie nadgarstków ze sztangą 3x10\ndzień B: Barki plecy\nwyciskanie z przed klatki 3x10, martwy ciąg 3x10\nwysiskanie z przed karku 3x10, wiosłowanie sztangą 3x10\nsztangielki na boki w opadzie 3x10, szrugsy 3x10\nunoszenie sztangi do brody 3x10, przenoszenie sztangi za głowe w leżeniu 3x10\nbrzuch zawsze wieczorem A6W\nnogi: z racji tego że nie miałem stojaków i nie potrafiłem zarzucic z ziemi na barki więcej niż 60kg to wkońcu zrezygnowałem i został tylko rower (stojaki własnie zakupiłem:P)\nwięc tak to wyglądało przed przysisiąściem przed komputerem i przestudiowaniem sfd...\npo lekturze forum, tak jak napisałem wyżej - mętlik\nale ze często w oczy rzucały się fakty typu "zbyt duża liczba seri, zły dobór mięśni ćwiczonych na jednej sesji, ze więcej wcale nie znaczy lepiej ...postanowiłem ułożyc taki plan:\nuznałem ze podziele ćwiczenia na cykl 4 dni - dzien A, dzien B, dzień C i dzień wolny\nDzień A: Klatka, Biceps, dolne plecy\npompki na poręczach z łokciami szeroko 3x10\nklatka skos górny (wąski z łokciami szeroko) 3x10 (oba ćw tak zeby najmniej angażowac tricepsy)\nprzenoszenie hantli za głowe w leżeniu 3x10\nuginanie ramion ze sztangą 3x12\nDzień B Plecy, triceps,\nfrancuskie wyciskanie 2x12\nuginanie sztangielki nad głową 2x12\ndzień C Barki, Nogi, Przedramie\nwyciskanie z klatki 2x10\nunoszenie na boki w opadzie 2x10\npodnoszenie sztangi do brody 2x10\nwykroki ze sztangą 4x10\nwspięcia na łydki 4x10\nuginanie nadgarstków ze sztangą 3x10\n(brzuch w domu A6W, ABS, raczej dla zabawy)\nstarałem się ułożyc tak zeby na kazdym treningu ćwiczyc duże mięśnie, bo podobno jest wtedy lepsza stylulacja wzrostu reszty mniejszych (hormony czy coś) oraz angażowac w 1 dniu miesni nie współpracujących,\nna ile to wyszlo ocenicie Wy\nzgóry dziękuje za poprawki (z uzasadniającymi komentarzami)\nCel treningowy: zwiększenie masy\nStaż treningowy na słowni: od 3 lat nieregulrnie\nUprawiane inne sporty: rower\nDostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia własna, ławka (ze skosami) sztangi, hantle, drążek\nDieta: do niedawna CKD (90kg->80kg)\nteraz masowa z nadbagażem kalorii (6-7 posiłków)\nPrzeciwskaznania medyczne: chyba brak;)\nZażywane suplementy: WPC po treningowo, a reszta - narazie się wstrzymuje\nNapisał(a) 27 May 2011 6:51 PM\nnikt sie nie podejmie?\nnajpierw ludzie rzucają się zeby podac jak najwięcej informacji, zeby wypełnili ankiete, a jak ktos sie wysili, to nikt mu nie odpisze...\nNapisał(a) 27 May 2011 7:34 PM\nSzacuny 1581 Napisanych postów 29354 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 262206\npoprzedni plan widze miał przypominać splita raz na tydzień,ten również..\ndlaczego tylko splitem raz na tydzien chcesz cwiczyć? próbowałeś w ogóle kiedyś czegoś innego?\nNapisał(a) 27 May 2011 9:32 PM\nwedług mnie w pierwszym planie wychodziło po 2 treningi A i 2 B w tygodniu, i w drugim planie jest podobnie 3 dni treningu, wolne, 3 dni, wolne (8dni) a FBW juz cwiczyłem kiedys przez prawie rok..., pół roku HST... "jakieś tam" niewielkie podstawy mam...\nNapisał(a) 28 May 2011 11:24 AM\nwidze ze dalej nikt sie nie kwapi....\nNapisał(a) 28 May 2011 1:01 PM\nOK,jeśli uwazasz ze umiesz wykorzystać już wszystkie zalety i uniknąć wad jakie niesie ze sobą split raz na tydzień to go rób.\nco do samego planu,nie dziel pleców na dół i górę w taki sposób jak Ty to zrobiłeś. W układzie jaki zaproponowałeś ciag daj do pleców.\nW treningu nóg brak czegoś na dwugłowe ud.\nPrzedramię bym robił w dniu pleców\ni brzuch wrzuć w dni treningowe. Generalnie raz im wystarczy.\ni teraz na duże partie daj po 4 serie a na małe po 3-4 serie.\nPoczątek treningu - proszę o pomoc\nPlan do oceny na masę.\nplan do oceny na mase prosze :)\nPlan do oceny na masę\nPlan do oceny na mase - dla średniozawansowanych


przyrodę i ekologie. Czy zatem jest fotowoltaika? Jak wykorzystać solary słoneczne? Fotowoltaika to jedna z dziedzin nauki która mówi o przekształcaniu energii pochodzącej z naturalnych źródeł - w tym przypadku promieni słonecz\nFotowoltaika to jedna z dziedzin nauki która mówi o przekształcaniu energii pochodzącej z naturalnych źródeł - w tym przypadku promieni słonecznych i k\nBetter ways to choose a chauffeur Jak można zdobyć poradę prawną?Badania rynkowe dla firm. Co musisz wiedzieć?Stan prawny Polskiego prawaMagnificent Polish palaces and where to find themZadbać o bhp w nowy sposóbNigdy Nie Rób Tych 7 Rzeczy Jeśli Chcesz wynająć zwyżkęO marketingu typu outdoor i nie tylkoOgólnie o stomatologii - kilka poradPogrzeb i sprawy światopoglądoweWirtualne biuro - fakty i korzyściLepsze od basenu? Jacuzzi!6 Sprawdzonych Sposobów Aby naprawić klimatyzacjęJak uzyskać lepsze i wydajniejsze ogrzewanieJak większe wydarzenia plenerowe są organizowane?O e-commerce w skrócieKurs bhp online3 Wskazówek Aby Położyć KostkęO chorobie stwardnienia rozsianego - leczenie i grupa ryzykaPoligrafia dla firmCzy pracować bezpiecznie jest trudno?Prace do których koniecznie przyda się podnośnikWygodny wjazd do garażuNa budowieOto 12 Powodów Dla Których Powinieneś Pomyśleć O Tym Jak uzyskać porady prawneWho to call when the pipe is leaking?Czy w 2021 jeszcze warto kupić samochód? New data how to buy us auto parts O gadżetach reklamowych: Naklejki i inne We advise how to buy us auto parts better


Shimano Compact Windbreaker Mężczyźni, black | Sklep Bikester.pl\nShimano Compact Windbreaker Mężczyźni, black (2021)\nŚwietna ochrona w małym opakowaniu. Idealna kurtka awaryjna do zapakowania w kieszeń dżersejową na wypadek nagłej zmiany pogody. Tkanina jest wiatroszczelna i wodoodporna, a jej współczynnik odbicia 360 stopni wynosi 3M.\nszczególnie trwałe, wodoodporne wykończenie\nmieści się w kieszeni koszuli\nwiatroszczelna i wodoodporna tkanina\nwbudowana wentylacja odprowadza nadmiar ciepła\nKonstrukcja i tkanina, które minimalizują hałas wiatru\nGłówny materiał: 100% poliamid, Szczegóły: 100% poliester\nWiatrówka Shimano Compact\nBardzo lekka wiatrówka, świetnie mieści się w kieszeni dżerseju. Świetne na lato, przelotowe podróże, na wieczór, kiedy jest trochę chłodniej. Ale jesienią, kiedy jest naprawdę chłodniej, trzeba coś włożyć pod spód. Mój rozmiar jest normalny. minus: bardzo trzepocze podczas szybkich zjazdów. nie przeszkadza mi to szczególnie, ale może być denerwujące.\nDobry, ale spektakularny za mały\nMój rozmiar: XL Zamówione: XXL Wypróbowane i przetestowane: dużo (!) Zbyt małe\nBardzo lekka kurtka. Rozmiar jest dość mały, powinieneś wziąć większy rozmiar niż zwykle. Usta rękawa są ciasne. Dobra wentylacja z tyłu.


Na równej drodze [DZIELNICOWYM OKIEM] | Express Bydgoski\nAndrzej Pawełczak 06.09.2016\nGdy się już coś remontuje, to od razu powstaje ścieżka rowerowa, modernizowane są przystanki miejskiej komunikacji. Inna rzecz, że w Bydgoszczy wiele ulic to wciąż gruntówki. Ich mieszkańcy nie marzą raczej o traktach dla rowerów, ale po prostu o równej drodze.\nPRZECZYTAJ:Bydgoscy drogowcy pracują pełną parą\nSezon na roboty drogowe powoli dobiega końca. W kolejce do remontu czekają kolejne ulice. Na Jachcicach drogowcom pozostał jeszcze zryw na Saperów. Potem już tylko zima.\nczytelnik 06.09.2016 13:51:53\nCo jest miasto wam zapłaciło czy macie dostać transze reklam że tak nagle same laurki pszecie dla drogowców z Bydgoszczy.\nMizeria i dezorganizacja. Czy tam ktoś w ogóle to ogarnia czy wszystko na żywioł a dziennikarze ubarwią i pokolorują świat. Przepraszam dziennikarze niemieckiej (?) gazety.\nTrochę obiektywizmu panowie. Wiadomo od Reszki tego nie oczekuję, ale inni ?


Historia, która łączy Pałac Saski z Lasem Kabackim\n08-12-2021 21:04 | Autor: Katarzyna Nowińska\nPierwszego grudnia na Zamku Królewskim w Warszawie wicepremier i minister kultury i dziedzictwa narodowego Piotr Gliński wręczył powołania członkom Zarządu Spółki Celowej odpowiedzialnej za odbudowę Pałacu Saskiego. Powołana została także sześcioosobowa rada nadzorcza, która reprezentuje instytucje podstawowe dla procesu odbudowy. Minister kultury podkreśla, że odbudowa Pałacu Saskiego, sąsiedniego Pałacu Brühla oraz kamienic przy ulicy Królewskiej będzie zwieńczeniem procesu odbudowy Warszawy ze zniszczeń wojennych.\nPałac Saski był jedną z reprezentacyjnych budowli dawnej Osi Saskiej. Najczęściej wspomina się o tym, że w okresie II Rzeczypospolitej Pałac był siedzibą Sztabu Generalnego Wojska Polskiego, że we wrześniu 1939 roku został zajęty przez Wehrmacht, a w grudniu 1944 roku wysadzony przez Niemców w powietrze. Jednak rzadko kiedy w przekazach medialnych znajdziemy wzmiankę o tym, że gdy Pałac Saski pełnił funkcję siedziby Sztabu Generalnego Wojska Polskiego, mieściło się w nim Biuro Szyfrów, w tym jego słynny Referat Czwarty, który rozpoczął prace mające na celu złamanie szyfru Enigmy.\nJeszcze rzadziej przeczytamy natomiast o tym, że w 1937 roku po opuszczeniu tegoż, podobno niepozornego biura w Pałacu Saskim, grupa wybitnych kryptologów pracujących nad złamaniem szyfru Enigmy przeniosła się do tajnego ośrodka w Lesie Kabackim, gdzie mieściła się placówka o kryptonimie „Wicher”. Las Kabacki, który znajdował się w tamtym czasie daleko od granic Warszawy, był miejscem dużo bezpieczniejszym aniżeli okazały budynek Pałacu Saskiego położony w centrum stolicy. Właśnie w tej tajnej placówce w Lesie Kabackim odbyły się pierwsze spotkania z przedstawicielami wywiadów aliantów zachodnich. To tu w 1939 roku kierujący placówką „Wicher” podpułkownik Gwido Langer i major Maksymilian Ciężki przekazali sojuszniczym oficerom z Francji i Wielkiej Brytanii projekty maszyn dekodujących i zebrane przez polskich kryptologów w trakcie prac nad dekryptażem materiały. Brytyjczycy oraz Francuzi, którzy bez większych sukcesów usiłowali przez lata złamać szyfr Enigmy, byli pod ogromnym wrażeniem osiągnięć polskich matematyków. Dokonania Polaków okazały się bezcenne podczas II wojny światowej. W opinii historyków złamanie szyfru przyczyniło się do wcześniejszego zakończenia walk nawet o trzy lata.\nPierwszego października 1997 w Lesie Kabackim przy ulicy Leśnej, gdzie kiedyś mieściło się Biuro Szyfrów, odsłonięto kamień z wmurowaną tablicą upamiętniającą polskich kryptologów – Mariana Rejewskiego, Jerzego Różyckiego i Henryka Zygalskiego. Wróćmy jednak do początku całej historii Enigmy oraz prac nad złamaniem jej szyfru.\nEnigma była skonstruowaną przez niemieckiego inżyniera – Artura Scherbiusa – przenośną elektromechaniczną maszyną szyfrującą, która za pomocą układu walców kodowała literowy lub cyfrowy ciąg znaków, wprowadzany z mechanicznej klawiatury. Urządzenie było produkowane przez wytwórnię Scherbius & Ritter, założoną w 1918 roku z inicjatywy Scherbiusa oraz innego niemieckiego inżyniera Richarda Rittera. Scherbius prowadził intensywne prace nad jej udoskonaleniem i finalnie już w 1923 roku Enigma przybrała kształt zbliżony do jej wersji z czasów II wojny światowej, ale warianty używane przez wojsko niemieckie były zdecydowanie bardziej zaawansowane niż wersje komercyjne. Enigmy używały wszystkie gałęzie wojska III Rzeszy. Najbardziej zaawansowana wersja wykorzystywana była przez marynarkę wojenną. Wynikało to z potrzeby zakonspirowanej komunikacji z łodziami podwodnymi na Atlantyku.\nZłamanie szyfru Enigmy było efektem wielu lat wytężonej pracy specjalistów rożnych dziedzin w wielu krajach. Możliwe było dzięki wymianie efektów tych prac i wymianie informacji pomiędzy agentami różnych wywiadów, pomiędzy kryptologami i dowódcami wojskowymi. Jednak niewątpliwie największe osiągnięcia na tym froncie walki odnieśli trzej polscy matematycy z Uniwersytetu Poznańskiego. Pierwszą depeszę Rejewski, Zygalski i Różycki odczytali w grudniu 1932 roku. Rozszyfrowanie zapisu zajęło im wiele godzin, a dużym ułatwieniem był fakt, że spodziewano się akurat komunikatu o danej treści. Przy ogromnej dynamice działań wojennych oraz dużej ilości komunikatów kilkunastogodzinny czas łamania szyfru nie był satysfakcjonujący i nie mógł gwarantować przewagi nad wrogiem. Jednak był to przełomowy moment.\nKolejnym ważnym krokiem na drodze do złamania szyfru Enigmy było zbudowanie w 1938 roku mechanicznego kalkulatora, którego zadaniem było wyszukiwanie powtarzalności w przechwyconych depeszach. Ów kalkulator przeszedł do historii pod nazwą Bomby Kryptologicznej lub Bomby Rejewskiego. Historycy uważają, że polskim kryptologom, pracującym już wtedy w tajnym ośrodku w Lesie Kabackim, zabrakło niewiele, aby skutecznie złamać szyfr Enigmy. Niestety, wybuch II wojny światowej przerwał ich prace. Zdążyli oni jednak przekazać rezultaty swych prac przedstawicielom brytyjskiego i francuskiego wywiadu wojskowego, po czym natychmiast skrupulatnie zniszczyli wszystkie skonstruowane przez siebie urządzenia, aby Niemcy po wkroczeniu do Warszawy nie odkryli nad czym pracowano w tajnym ośrodku w Lesie Kabackim. Usunięcie wszelkich śladów działalności kryptologów sprawiło, że wróg trwał w przekonaniu o skutecznym zabezpieczeniu tajności komunikatów, przy pomocy których komunikowały się różne gałęzie jego wojska toczące walki w różnych rejonach świata.\nPo wkroczeniu Niemców do Warszawy Rejewski, Zygalski oraz Różycki ewakuowali się do Francji, gdzie we współpracy z Francuzami i Brytyjczykami kontynuowali swe prace nad dekryptażem niemieckiej korespondencji. W czerwcu 1940 roku po upadku Francji opuścili jej terytorium. Rejewski i Zygalski powrócili do tego kraju, z tym, że do części kraju kontrolowanej przez rząd Vichy. Ośrodek, w którym pracowali, zwany był „Kadyksem”. Nie dołączył już do nich Jerzy Różycki, który zginął na Morzu Śródziemnym 9 stycznia 1942 roku podczas powrotu z Algieru. Statek pasażerski Lamoricière, którego był pasażerem, zatonął w tajemniczych okolicznościach w pobliżu Balearów.\nDziewiątego listopada 1942 roku, po wkroczeniu Niemców do południowej Francji, Rejewski i Zygalski przedostali się przez Hiszpanię, Portugalię i Gibraltar do Wielkiej Brytanii, gdzie rozpoczęli pracę w jednostce radiowej Sztabu Naczelnego Wodza Polskich Sił Zbrojnych pod Londynem. Prowadzili tam prace nad dekryptażem mniej skomplikowanych szyfrów niemieckich.\nPo zakończeniu wojny Henryk Zygalski pozostał na emigracji w Wielkiej Brytanii. Zamieszkał w Liss – wsi w hrabstwie Hampshire, gdzie aż do swej śmierci w 1978 roku uczył matematyki w prowincjonalnej szkole. Marian Rejewski powrócił w 1946 roku do Polski i rozpoczął pracę w dziale sprzedaży bydgoskiej fabryki kabli. W latach 1949–1958 był inwigilowany przez Urząd Bezpieczeństwa Publicznego i Służbę Bezpieczeństwa, jednak bezpiece nie udało się postawić mu żadnych zarzutów. W lutym 1967 roku Rejewski przeszedł na rentę, a później na emeryturę i dopiero wtedy ujawnił swój udział w złamaniu szyfru Enigmy i napisał wspomnienia, które zdeponował w ówczesnym Wojskowym Instytucie Historycznym. Później regularnie już publikował artykuły oraz brał udział w programach radiowych i telewizyjnych dotyczących Enigmy oraz prac polskich kryptologów nad jej dekryptażem. 12 sierpnia 1978 roku Marian Rejewski został odznaczony Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski. Zmarł w 1980 roku w wieku 74 lat w swoim domu w Warszawie. Został pochowany z wojskowymi honorami na Cmentarzu Wojskowym na Powązkach w Warszawie.\nJak dotąd, działalność polskich kryptologów nie stała się kanwą dla zbyt wielu filmów czy książek. Najbardziej znana jest powieść Roberta Harrisa z 1995 roku „Enigma”. W 2014 roku do kin wszedł brytyjsko-amerykański dramat biograficzny „Gra tajemnic”, będący luźną adaptacją książki „Enigma. Życie i śmierć Alana Turinga.” W filmie tym jednak, jak i w samej książce, rola Polaków została umniejszona, by nie powiedzieć, że praktycznie pominięta. W Polsce w 1979 roku Roman Wionczek wyreżyserował film pod tytułem „Sekret Enigmy”. Rok później w Telewizji Polskiej wyemitowano 8-odcinkowy serial „Tajemnica Enigmy”.\nW listopadzie tego roku temat Enigmy pojawił się na łamach wielu polskich mediów za sprawą długo oczekiwanej wystawy „Enigma. Zagadka rozwiązana”. Wystawę przygotowało Muzeum Historii Polski we współpracy z Narodowym Centrum Kultury. Na wystawie po raz pierwszy mieliśmy okazję zobaczyć wykonaną przez polski wywiad kopię niemieckiej Enigmy – niepodważalny dowód wielkiego sukcesu trójki utalentowanych kryptologów, którzy najważniejszą część swej pracy wykonali na południu Ursynowa, ukryci w lesie, w którym dzisiaj wielu z nas tak bardzo lubi spacerować.


19 marca 2018 (77 opinii)\nRowerzysci ukarali kierowców parkujących na drodze rowerowej. Wczoraj wielu mieszkańców, korzystając z ładnej pogody, postanowiło spędzić dzień w plenerze. Wybrali się...\n(162) 2 zablokowane\nZobacz raport Rowerzysci ukarali kierowców ...\nbo to jeszcze większe ćwoki niż te parkingowe łosie w Sopocie przy samej policji też ludzie parkuję na ddr podejrzewam ze wielu to psy i ich tajni współpracownicy\njuż gotowe wnioski masz? tytanie intelektu\ni nie takie małe coś tylko 5x większe. Naklejka powinna być specjalna żeby nie dało się łatwo zerwać. Pamiętajcie to nie wandalizm tyko nauka dobrego zachowania na drodze. Ciekawe co by było gdyby tak rowerzyści zostawili na środku drogi swój rower i poszli na spacer?\nparkujesz bo liczysz, że Policja nie zareaguje? w ten sam sposób on porysuje ci auto bo liczy, że Policja nie zareaguje i jesteście kwita\npójdziesz na policję i co, będziesz płakał? dostaniesz mandat za parkowanie a sprawca nie zostanie odnaleziony tego chesz naprawdę?\nnie masz szans znaleźć człowieka który Ci auto porysuje wiec poszukujesz na własne ryzyko\nna komisariaty buahahahahaha\na złapanie rowerzysty jadącego pod prąd nawet przez policję na sygnale jest "dosyć trudne" tak że drodzy rowerzyści, śmiało, nie szczypać się, ale lepiej nie ryzykować zatrzymując się i naklejając, ponosząc fatygę i koszt lepiej drapać lakier lub zabrać lustra - nie zatrzymując się\nWyjdź czasem z domu. Nie chce ci świata burzyć ale nad przepisami ogólnymi są ZNAKI. Przy większości chodników stoi znak dopuszczający jazdę po chodniku.\nSą trzy wyjątki kiedy możesz jechać chodnikiem . ' jedziesz z dzieckiem do lat dziesięciu lub podczas złej pogody (śnieg, silny wiatr, ulewa, gołoledź, gęsta mgła) lub są spełnione jednocześnie trzy warunki: chodnik ma co najmniej dwa metry szerokości, ruch na jezdni jest dozwolony z prędkością ponad 50 km/h (w terenie zabudowanym), brakuje oddzielonej drogi dla rowerów oraz pasa ruchu dla nich przeznaczonego.\nDróg rowerowych mamy 110km chodników z dopuszczeniem ruchu rowerowego 70km.\nwięc nie bzdurz nadmiernie, bo te twoje wywody są ... warte. Jazda rowerem powinna być dopuszczona wszędzie z zachowaniem zasad pierwszeństwa pieszych podczas jazdy chodnikiem itd.\nmoźe to ten sam autor co z dowcipu z puentą "a a a u was niegrów bijot"\nnieoznakowana policja na rowerach jest niezbędna panie Komendancie