Bolesne krosty na plecach | WP abcZdrowie\nBolesne krosty na plecach\nCzasem jest ledwo zauważalna, innym razem duża, bolesna i wypełniona płynem. (...) Mogą także mieć postać bolesnych pęcherzy. Krosty wtórne powstają na skutek rozdrapania lub pęknięcia zmian pierwotnych.\nPrzyczyny bolesnego miesiączkowania Bolesne miesiączkowanie może być: pierwotne (czynnościowe) - związane z wystąpieniem cyklu owulacyjnego, bez uchwytnej (...) Diagnostyka bolesnego miesiączkowania Aby...\nBolesne jajeczkowanie może wystąpić w każdym miesiącu, ale zazwyczaj pojawia się w co trzecim lub czwartym cyklu. (...) Ból menstruacyjny Bolesna owulacja jest prawdopodobnie spowodowana przez niewielki wyciek krwi z...\nTakie drobne uszkodzenia mogą być początkiem bolesnej afty. (...) Dzięki niemu od razu możesz jeść i pić bez obaw, że boleśnie podrażnisz aftę.\nKobiety skarżą się na bolesne miesiączki, bóle menstruacyjne, bolesne skurcze. Uciążliwa bywa też bolesna owulacja. (...) Bolesne skurcze przechodzą w tępy ból brzucha. U niektórych...\nCierpienie u kresu życia Śmierć dla rodziny zawsze jest trudnym i bolesnym doświadczeniem. (...) Myśląc o śmierci chcemy, by była ona bezbolesna i spokojna.\nWitam, Jestem kobietą mam 25 lat, co jakiś czas na plecach pojawiają mi się dwie krosty, zawsze w tym samym miejscu, na wysokości stanika po lewej stronie pleców. Są bardzo duże i bolesne. Kiedy rośnie ból promienieje na średnicę ok. 5 cm. Czuje dyskomfort...\nBolesne i ropne krosty na plecach\nBolące ropne krosty na plecach co to może być ? Czerwone przysychaja a gdy się dotyka dalej się robią i długo się gojaByć może są to czyraki? Proszę koniecznie zadbać o higienę i wysuszanie skóry, jesli to nie pomoże skonsultować się z dermatologiem.Dzień...\nKrosty na plecach - jak szybko się ich pozbyć?\nWitam Za tydzień jadę nad morze, a mam krosty na plecach. Dokładniej mówiąc na plecach mam pełno czerwonych, bolących oraz innych podskórnych krost. Plecy wyglądają okropnie, przez krosty na plecach są całe zaczerwienione i wydają się rozdrapane. Czy...\nCzy to może mieć związek z tymi tabletkami yasminelle?\nWitam, Stosuję antykoncepcje yasminelle, skończyłam pierwsze opakowanie , ostatnia tabletkę wzięłam w czwartek i w ten sam dzień pojawiła mi się na plecach wielka czerwona, bolesna krosta-guz z opuchlizną dookoła. Czy to może mieć związek z tymi tabletkami...\nBolesne krosty na palcach\nWitam, pracuję od miesiąca przy sadzeniu cebulek tulipanów i od jakiegoś tygodnia, albo dwóch na 3 palcach pojawiły się twarde, czerwone, napuchnięte, bolące krosty, które ani nie zmniejszają się, ani nie zwiększają do tego po jakimś czasie od ich powstania...\nJak leczyć trądzik u 12-latka?\nWITAM . Prosze o pomoc , moj syn ma 12 lat, dostal tradxiku w postaci bardxo bolesnych i ropnych krost , pekajacych i krwawiacych na twarzy i plecach i klatce piersiowej . Przyjmuje teraz antybiotyk ale nie ma poprawy .Dzień dobry, Jeżeli po antybiotyku...\nKrosty na plecach i piersi\nPojawiają się od 15 roku życia pryszcze na plecach i na piersi, nie dużo ale są. Czerwone, czasami ropne, na twarzy prawie nigdy nie było trądziku. Z czym to jest związane, jak się pozbyć na zawsze?dziękuję.Witam pwinno sie zrobic poziom hormonow plciowychWitam...\nBolesne krosty na czubku języka\nWitam , od tygodnia mam problem z językiem ..otóż na czubku języka wyskoczylo mi pełno bolacych krost (przypominają tzw pypcie które wyskakują pojedynczo na jezyku) tylko ze ja mam cały koniszek w tym boli przy jedzeniu . Byłam u lekarza pierwszego...\nCo oznacza krostka u małego dziecka?\nCo może oznaczać biała bezbolesna krosta u 8 miesięcznego dziecka? Witam ta biała krosta pojawiła się już w 4 miesiącu jest bezbolesna i nadal ona jest, czy to jest coś poważnego?Nie podała Pani gdzie jest owa krosta. Jeśli się Pani niepokoi, najlepiej...\nBolesne krosty na skórze głowie\nWitam.Mam problem co jakis czas wyskakuja mi krosty na glowie,sa bardzo bolesne,jakiejmasci moge uzywac-dziekuje za pomocWitam serdecznie. Prawdopodobnie jest to związane z infekcją grzybiczą lub bakteryjną gruczołów potowych. Najskuteczniejsze są preparaty...\nBolesne krosty na skórze głowy\nDzień dobry, Na głowie co jakiś czas pojawiają mi się takie bolące krosty (pryszcze). Łupieżu nie mam przynajmniej takiego widocznego. Trendy też nie jestem więc latem w wełnianej czapce na głowie nie chodzę gdyby to miało jakiś wpływ na pocenie się głowy....\nKrosty na brzuchu • Krosty na dloniach • Badanie dermatologiczne • Biale krostki na twarzy • Przyczyny trądziku • Czyrak objawy • Czyraki skorne • Leczenie trądziku • Wypryski • krosty ropne na plecach • zdrowie_indeks • ropne krosty • maść ichtiolowa na pryszcze • Dermatologia zmiany skorne • Zmiany skórne • rodzaje trądziku • grudki pod skórą • jak usunąć krosty • trądzik grudkowo krostkowy • trądzik hormonalny • trądzik grudkowy • czy tłuszczaki się operuje • tłuszczak w piersi • tłuszczak na piersi • tłuszczak w oku • indeks_zdrowie


Amerykańska armia wybrała najlepsze zdjęcia roku | Fotoblogia.pl\nNa zakończenie roku wielu fotografów robi podsumowanie ostatnich dwunastu miesięcy. Przegląd najważniejszych zdjęć roku opublikowała także amerykańska armia.\n© Cover Images / US Army / Agencja Forum\nPrzegląd najlepszych zdjęć 2019 roku zawiera zdjęcia z pola walki, ćwiczeń i uroczystości. Działania wojskowe amerykanów realizowane są z pompą. Budżet wojskowy amerykańskich sił zbrojnych to ponad 500 miliardów dolarów, a w służbie czynnej służy ponad milion żołnierzy.\nW skład sił zbrojnych wchodzą Wojska Lądowe, Marynarka Wojenna, Siły Powietrzne, Korpus Piechoty Morskiej oraz Straż Wybrzeża. Naczelnym dowódcą sił zbrojnych jest prezydent.\n(© Cover Images / US Army / Agencja Forum)\nPrzegląd najlepszych zdjęć 2019 roku to nie tylko pokaz sprawności i sprzętu wojskowego. To — być może przede wszystkim - zbiór dobrych fotografii. Czyżby osobne fundusze były przeznaczane na naukę podstaw fotografii? Możemy się tylko domyślać.\nFotoreportażFotografia dokumentalnaFotografia wojennaDokumentPodsumowanie\nPiękna przyjaźń staruszki i jej psa utrwalona na zdjęciach Nie tylko młodość Początek XX wieku i lustro zamiast samowyzwalacza Obrzydliwe przedmioty codziennego użytku. Banksy walczy z prawem Ten Husky utknął na palmie. Komiczne zdjęcie rozpoczęło photoshopową bitwę Magic Lantern i 14-bitowe RAW-y w formacie DNG Fotograficzny gadżet dla eleganckiego fotografa z wyobraźnią Robisz zdjęcia na publicznej drodze? Uważaj, żeby ktoś cię nie przejechał! Stranger Things: Czym jest "czerwony pokój"? Te zdjęcia łamią serce. Na szczęście nosorożca uratowano po ataku kłusowników USA chcą zabronić reklam ze zbyt dużą obróbką Dron i Sony RX100 IV w Izraelu - raport


Willa Kuchiki Horiuchi - Page 4\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Czw 4 Cze - 19:13\n- Hm... Niezłe - mówię. - Naprawdę niezłe.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Czw 4 Cze - 19:17\nKucharz starał się nie pokazywać swoich uczuć... nie chciał wyjść na błazna, w końcu jest kucharzem. W każdym bądź razie na pewno mu ulżyło, i uwolnił się ze stresu. Udał się do kuchni gdzie zaczął sprzątać po sobie.\nSkończyłeś rozkoszować się daniem, jedna z służby podeszła, zabrała tacę z talerzami po czym udała się do kuchni je umyć\n-Co dziś w planach Paniczu?- zapytała służba.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Czw 4 Cze - 19:24\n- Chyba jeszcze trochę potrenuję, ale tym razem nie tutaj. - odpowiedziałem. - Muszę znaleźć miejsce gdzie można trochę nabałaganićsilniejszymi czarami. Chyba pójdę do lasu w rukongai.\nNie czekając na odpowiedź poszedłem się przebrać w mój standardowy strój (ten z awatara) i poszedłem do rukongai.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Czw 4 Cze - 19:32\nWyruszyłeś do rukungai, a za sobą usłyszałeś tylko miłe słowa\n-Do widzenia, bądź ostrożny- rzekła służba, którą Cię odprowadziła do drzwi\nTeraz opuściłeś swoją posiadłość, w celach treningowych.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Pią 11 Wrz - 22:43\n- Przygotujcie kąpiel - wołam do służących.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sob 12 Wrz - 9:20\nSłużba się już tym zajęła. Musisz więc poczekać. Co zamierzasz przez tę chwilę robić?\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sob 12 Wrz - 11:28\nIdę do pokoju przebrać się.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sob 12 Wrz - 16:10\nTak więc poszłeś się zrelaksować w wcześniej przygotowanej kąpieli.\nNie chciałeś długo w niej się wylegiwać i szybko wyszedłeś. Teraz się wytarłeś i ponownie ubrałeś.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Nie 13 Wrz - 6:58\n- Która godzina? - pytam służbę.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Nie 13 Wrz - 8:52\n-19:20- Odpowiedział Ci sprzątacz, oczywiście wiedziałeś że będzie coś już koło właśnie tej godziny...\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Nie 13 Wrz - 9:35\nIdę do sali treningowej zbudowanej w moim domu.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Nie 13 Wrz - 12:31\nJesteś już na sali, ale nadal nie wiesz nad czym byś chciał trenować.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Nie 13 Wrz - 17:05\nWyciągam mojego Zanpaktou i przyjmuję pozycję do ataku. Następnie koncentruję energię w mieczu i wykonuję cięcie wystrzeliwujęc tą energię ww kierunku manekina.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Nie 13 Wrz - 18:43\nWystrzeliłeś energię, jednak dla prawdziwego przeciwnika, nie było by to zagrożeniem.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Nie 13 Wrz - 19:54\nKoncentruję reatsu na czubku miecza, celuję w manekina i wypowiadam Zaklęcie destrukcyjne numer cztery - Biała Błyskawica!\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Nie 13 Wrz - 20:53\nNo to rozwaliłeś mu teraz cały łeb i kawałek torsu.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Nie 13 Wrz - 21:10\nDo jego resztek mocuję jedną z drewnianych katan jakby trzymał ją manekin, przytykam mojego Zanpaktou do niej, koncentruję energię i wymawiam Wyleć! Rozbij wazon przeznaczenia, zwiąż wroga mego cienia! i owijam mój miecz i miecz manekina. Następnie celuję w brzuch manekina palcem i wymawiam Zaklęcie destrukcyjne numer cztery - Biała Błyskawica!\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Pon 14 Wrz - 19:33\nWszystko poszło po twojej myśli. Nie było żadnych zastrzeżeń. Jednak po tym treningu który kosztował Cię trochę energii- zmęczyłeś sie.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Pon 14 Wrz - 20:56\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Wto 15 Wrz - 19:11\nPoszedłeś się położyć. Minęły 2h i nie mogłeś zasnąć. Jednak przypuszczasz że jesteś w pełni sił.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Wto 15 Wrz - 20:50\nIdę do sali treningowej. Staję na przeciwko manekina w odległości ok. 5 m. Wykrzykuję Zapach śmierci. Zaklęcie destrukcji numer siedem! - Truj! i rzucam w przeciwnika kulą, która wybucha tuż przed nim.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sro 16 Wrz - 10:48\nNiestety ale nie trafiłeś idealnie tak jak chciałeś. Kula wybuchła trochę za manekinem.\na straciłeś nawet dużo PR (-14 PR)\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sro 16 Wrz - 14:40\nCeluję w niego ręką i mówię Zaklęcie wiążące numer jeden - blokada!\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sro 16 Wrz - 18:51\nOdejmuj sobie PR następnym razem, żeby się orientować\nteraz masz minus 2 PR (-2 PR)\nUdało Ci się to bez najmniejszego problemu.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sro 16 Wrz - 19:09\nTrenuję to zaklęcie.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sro 16 Wrz - 19:16\nWychodzi Ci raz na 10 prób (-10 PR)\nTakie zaklęcie, niby proste, ale trzeba trochę pracy nie? Pomyślałeś sobie nawet i to, żeby iść dalej, trzeba iśc krok po kroku.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sro 16 Wrz - 19:29\nDalej trenuję, tylko że tym razem bardziej się skupiam.\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sro 16 Wrz - 19:32\nTo samo, na 10 prób udało ci się zaledwie 2 razy\n. (-20 PR)\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sro 16 Wrz - 19:49\nTemat: Re: Willa Kuchiki Horiuchi Sro 16 Wrz - 20:28\nJest idealna pora, na trochę snu... może nie na trochę, a na pożądny sen.


Trójcyfrówka All Blacks – W szponach rugby\nTrójcyfrówka All Blacks\n25 października 2021 25 października 2021 przez Grzegorz B\nPodążające do Europy reprezentacje Australii i Nowej Zelandii zatrzymały się po drodze i postraszyły swoich przyszłych rywali zwycięstwami odpowiednio nad Japonią i Stanami Zjednoczonymi. W europejskich ligach efektowne niespodzianki sprawiły Connacht i London Irish. W kraju dotkliwymi porażkami chwilowo poskromione zostały aspiracje Lechii Gdańsk i Edachu Budowlanych Lublin.\nPo raz siódmy w tym sezonie wybiegli na boisko ekstraligowicze. Kolejkę zaczął mecz Master Pharm Rugby Łódź z Juvenią Kraków. Choć obie drużyny dzielił w tabeli jeden punkt, faworytami byli gospodarze, którzy przed tym spotkaniem sięgnęli dodatkowo po gracza Sparty Jarocin, Kacpra Włodarka (jako uzupełnienie składu po kontuzji Krystiana Pogorzelskiego podczas zgrupowania kadry). Jednak mecz był zacięty, a wynik bardzo długo nieprzesądzony. Po wyrównanym początku, mieliśmy okres przewagi Juvenii (która kilkakrotnie zdominowała w tym spotkaniu młyny), a potem gospodarzy, ale długo utrzymywał się remis 0:0. Dopiero w ostatniej fazie pierwszej połowy łodzianie wyszli na prowadzenie 10:0 (wykorzystując osłabienie Juvenii po już trzeciej w tym sezonie żółtej kartce Juana van der Westhuizena). W drugiej połowie po wymianie karnych zrobiło się 13:6 i Juvenia mogła marzyć o remisie. Jednak w końcówce meczu dała się zdominować, zaczęła przegrywać młyny i to łodzianie cieszyli się z drugiego przyłożenia po świetnym rozegraniu Kamila Brzozowskiego i przyłożeniu Adriana Seerane. Ten ostatni chwilę później zszedł z boiska z czerwoną kartką za kopnięcie rywala (trudno ocenić z transmisji, czy pech, czy premedytacja, w każdym razie to pierwszy taki kartonik w lidze w tym sezonie i kolejny problem kadrowy dla trenera Szyburskiego), Juvenia wreszcie zdobyła przyłożenie, a Daniel Tomanek z bardzo trudnej pozycji podwyższył. To jednak była ostatnia akcja meczu, a zryw Juvenii dał jej tylko defensywny punkt bonusowy. Końcowy wynik: 20:13.\nCiekawie miało być w starciu Ogniwa Sopot z Edachem Budowlanymi Lublin – goście nie byli z góry skazywani na porażkę, wszak przyjechali do Sopotu z serią czterech zwycięstw na koncie, jednak spotkanie okazało się dość jednostronne. W pierwszej połowie lublinianie co prawda mieli kilka szans, ale to sopocianie rozrywali linie obrony gości i zdobywali kolejne przyłożenia, tuż przed końcem prowadząc 21:0. Dopiero w samej końcówce tej części meczu lublinianie zdobyli przyłożenie. Drugą połowę Ogniwo zaczęło jeszcze lepiej – szybkie akcje dały mu kolejne 21 punktów już po kwadransie. Na chwilę mecz się wyrównał, ale potem dwa kolejne przyłożenia dobiły gości. Do ostatniej akcji walczyli o czwarte przyłożenie, które dałoby im przynajmniej punkt bonusowy, ale tuż przed polem punktowym gospodarzy stracili piłkę i nie zdołali osiągnąć nawet tego minimalnego celu. Ogniwo odniosło zdecydowane zwycięstwo 56:19, podkopując pewnie odrobinę ambicje Budowlanych. A dla tych ostatnich znów przyłożenia zdobywała pierwsza linia młyna (kolejne dwa do swego dorobku dorzucił filar Barend Potgieter – w siedmiu meczach tego sezonu dorobił się już ośmiu). Z kolei o dominacji Ogniwa w lidze świadczy dorobek Wojciecha Piotrowicza: z samych podwyższeń zdobył w tym sezonie 62 punkty…\nW trzecim sobotnim spotkaniu bez niespodzianki i bez wielkich emocji. Up Fitness Skra Warszawa zaaplikowała Awencie Pogoni Siedlce osiem przyłożeń i wygrała 54:8. Siedlczanie mieli wyjątkowo krótką ławkę rezerwowych, bo do dotychczasowych kłopotów doszła kwarantanna kilku zawodników. Pogoń zresztą próbowała spotkanie przełożyć z tego powodu, jednak ostateczne został rozegrany w planowanym terminie. Dla warszawiaków najwięcej przyłożeń zdobyli obcokrajowcy: trzy Palu Fihaki (w sumie w tym sezonie ma ich już dziewięć na koncie i jest najskuteczniejszym graczem ligi pod tym względem) oraz dwa Martin Mangongo.\nW niedzielę najwięcej uwagi przyciągał mecz Orkana Sochaczew z Lechią Gdańsk – dwóch drużyn z czołówki tabeli i medalowymi aspiracjami. Na boisku jednak gospodarze byli wyraźnie lepsi: po dwudziestu minutach mieli na koncie trzy przyłożenia i prowadzili 17:3. Ten fragment w praktyce zadecydował o końcowym wyniku. Co prawda gdańszczanie walczyli – kilka razy świetnymi indywidualnymi przebojami błysnął Robert Wójtowicz, niezłą kontrę po przechwycie zanotował też Lusanda Xakwana, ale nie szły za tym żadne punkty. Orkan na początku drugiej połowy zdobył przyłożenie, które zapewniło mu bonus ofensywny, a kolejne punkty zaczęły padać pod koniec spotkania: kolejne dwa przyłożenia dla Orkana i honorowe dla Lechii. Orkan wygrał 36:8, a najlepiej punktującym zawodnikiem został szarpiący ciągle Artur Fursenko z dwoma przyłożeniami na koncie. Niestety, wyjątkowo słabo wyglądały w tym meczu kopy z podstawki (świetny zwykle Pieter Steenkamp pudłował seriami, aż zastąpił go Danco Burger, z kolei Lechia ma z tym problem od dawna). Dla gdańszczan to na pewno zimny prysznic – a przed nią kolejny bardzo trudny rywal.\nW ostatnim meczu kolejki mierzyły się dwie drużyny z dolnej połówki tabeli: walcząca o pierwsze punkty w rozgrywkach Posnania podejmowała Arkę Gdynia. Faworytem byli goście i faktycznie – napędzani przez Antona Szaszero i Szymona Sirockiego, którzy zdobyli w pierwszej połowie trzy przyłożenia, wyszli na prowadzenie 17:3. Brakło jednak skuteczności w podwyższeniach, a gdy w końcówce pierwszej połowy do głosu doszli poznaniacy i dwukrotnie przyłożyli, mieliśmy remis 17:17. W drugiej połowie jednak Arka ponownie przycisnęła, zdobywała kolejne przyłożenia, a Posnania odpowiedziała dopiero w samej końcówce meczu. Gdynianie wygrali 37:24, a poznaniacy znów nie wyrwali nawet punktu bonusowego. A w indywidualnym pojedynku Daniela Gduli i Antona Szaszero padł wynik 14:22.\nW ligowej tabeli przetasowania za plecami niepokonanych liderów, Ogniwa Sopot: w górę poszły Skra i Orkan, w dół Lechia i Budowlani Lublin. Zwycięstwa Master Pharmu Rugby Łódź i Arki Gdynia pozwoliły im nieco zredukować stratę do górnej połówki tabeli, wciąż jednak to jest 8 punktów.\nPoz. Drużyna M. Pkt.\n1. Ogniwo Sopot 6 30\n2. ↑ Up Fitness Skra Warszawa 7 27\n3. ↑↑ Orkan Sochaczew 7 25\n4. ↓↓ Lechia Gdańsk 7 25\n5. ↓ Edach Budowlani Lublin 7 22\n6. Master Pharm Rugby Łódź 5 14\n7. Arka Gdynia 7 14\n8. Juvenia Kraków 7 10\n9. Awenta Pogoń Siedlce 7 2\n10. Posnania 6 0\nNa niższych poziomach ligowych skończone zostały pierwsze rundy sezonów zasadniczych (choć pierwszoligowcy jesienią mają jeszcze zagrać – przed nimi pierwsza kolejka rundy rewanżowej). W I lidze komplet porażek gospodarzy: Arka Rumia dopełniła kompletu porażek od początku sezonu, tym razem ulegając u siebie Rugby Białystok 12:54 (trzeci w tym sezonie, a drugi z rzędu hat-trick Andrei Cebotariego), Legia Warszawa przegrała ze Spartą Jarocin 6:19 (jarocinianie grali bez wspomnianego wyżej Kacpra Włodarka), a AZS AWF Warszawa został rozgromiony przez Budowlanych Commercecon Łódź 24:84. W tabeli bez zmian: trzej zwycięzcy z tego tygodnia stanowią czołową trójkę ligi (Sparta ma 4 punkty przewagi nad Białymstokiem, a ci kolejne 5 nad Budowlanymi).\nW II lidze na koniec jesieni mieliśmy pierwsze od kilkudziesięciu lat ligowe derby Górnego Śląska. Zespół z Rudy Śląskiej podejmował Hegemona Mysłowice, a stawką były nie tylko ligowe punkty, ale także nowe trofeum: Rugbowy Kilof Górniczy. Po meczu zabrali je ze sobą do domu mysłowiczanie, którzy wygrali 22:5 i skończyli rundę z kompletem zwycięstw. W drugim spotkaniu Wataha Zielona Góra pokonała beniaminka z Olsztyna 19:15. Przed rundą rewanżową w tabeli ciekawie: na czele Hegemon, potem trzy drużyny, które mają po dwa zwycięstwa i dwie porażki (Wataha, Olsztyn i Ruda), a na końcu z kompletem porażek Miedziowi Lubin, którzy w ten weekend pauzowali. Zapowiada się zacięta walka o awans do finału w rundzie wiosennej.\nZa nami przystawka do międzynarodowej jesieni – do boju ruszyły dwie potęgi z antypodów. Obie zrobiły sobie przystanki w drodze do Europy, aby zagrać z niżej notowanymi gospodarzami.\nNiewątpliwie trudniejsze zadanie mieli Australijczycy, którzy byli gośćmi Japończyków. Dla gospodarzy była to okazja do głośniejszego zapukania do bram The Rugby Championship. I pokazali się, podobnie jak w 2019 podczas Pucharu Świata, z bardzo dobrej strony. Mecz lepiej zaczęli goście, którzy po 25 minutach prowadzili 14:3. Ale Japończycy zaczęli odrabiać straty i zbliżyli się na zaledwie 1 punkt dystansu, a Australijczycy prowadzenie 17:13 do przerwy zawdzięczali tylko karnemu Quade’a Coopera. Po przerwie znowu goście odskoczyli, po dwóch kolejnych przyłożeniach (tym razem Cooper pudłował podwyższenia) prowadzili 27:13. Ale znów Japończycy zaczęli odrabiać straty i na pięć minut przed końcem przegrywali ponownie tylko czterema punktami. Potrzebowali przyłożenia, ale to zdobyli goście – Australia wygrała 32:23, dorzucając piąte kolejne zwycięstwo do swojej świetnej serii. Wygrała zasłużenie (było 5:2 w przyłożeniach), ale trener Dave Rennie nie był zadowolony z postawy swoich podopiecznych, widać było też brak na boisku Samu Kereviego. Australijczycy na pewno cieszą się za to z wynegocjowania z japońskim klubem, Hanazono Kintetsu Liners, zgody na wyjazd do Europy podpory drużyny, Quade’a Coopera.\nZ kolei mecz Nowej Zelandii ze Stanami Zjednoczonymi można uznać za niezbyt wymagającą rozgrzewkę All Blacks. Po 30 sekundach było 5:0, po 10 minutach 19:0, po 39 – 59:0, a skończyło się na trzycyfrowym wyniku: 104:14. 16 przyłożeń zwycięzców, 23 punkty Richiego Mo’ungi (9 podwyższeń i przyłożenie), hat-trick przyłożeń Willa Jordana. Piąty (lub czwarty, zależnie od źródła – różnice dotyczą spotkania z 1980 z San Francisco) mecz Amerykanów przeciw Nowej Zelandii zawierał jednak pozytywny akcent dla gospodarzy: pierwszy raz w historii zdobyli przeciwko temu rywalowi przyłożenie (a nawet dwa). A sobotnia porażka nie powinna mieć aż takich skutków jak ta z pierwszego meczu, z 1913, która doprowadziła do porzucenia rugby przez Amerykanów. Warto zwrócić uwagę, że mecz oglądało na stadionie prawie 40 tys. widzów. A rozmiar porażki gospodarzy można tłumaczyć też tym, że zagrali bez zawodników grających na co dzień zagranicą.\nNiektórzy już grają, a inni wciąż są na etapie selekcji składów. W 34-osobowej grupie wybranej przez Eddiego Jonesa po obozie treningowym na jesienne mecze reprezentacji Anglii jest czterech debiutantów, w tym błyszczący ostatnio w Premiership Nic Dolly z Leicester Tigers i Raffi Quirke z powodzeniem zastępujący Fafa de Klerka w Sale Sharks. Ponadto aż ośmiu graczy debiutowało w reprezentacji zaledwie latem (m.in. Marcus Smith, Alex Dombrandt czy Adam Radwan). Jest też Sam Simmonds. Nie ma natomiast braci Vunipola ani George’a Forda. Kapitanem ma być Owen Farrell. W 42-osobowym składzie Francji aż dziewięciu debiutantów (m.in. Matthis Lebel z Tuluzy) i także grupa zawodników, która debiutowała latem w Australii (m.in. Melvyn Jaminet z Perpignan). Nie będzie kontuzjowanego kapitana Charlesa Ollivona. Jeszcze większa grupa zawodników bez doświadczenia reprezentacyjnego w kadrze Szkocji, gdzie jest ich aż 12 w 42-osobowej grupie. Dla odmiany w drużynie Irlandii tylko dwóch zawodników bez reprezentacyjnego doświadczenia, ale tam najwięcej uwagi przyciąga powrót po czterech latach do kadry Simona Zebo. Tylko 32 zawodników zabiera do Europy trener reprezentacji Południowej Afryki, Jacques Nienaber (ma jednak ruszyć z nim najgłośniejszy chłopiec od podawania wody, Rassie Erasmus, który nie uczestniczył w TRC). W składzie jest jeden debiutant, a brakuje w nim kilku kontuzjowanych gwiazd (Kolbe, de Klerk, du Toit, Snyman). Nie ma też Morné Steyna, który latem wrócił do kadry po latach przerwy, ale teraz postanowił definitywnie się z nią rozstać.\nProblemy wyspiarzy: w reprezentacji Fidżi w Europie nie zobaczymy ani jednego zawodnika i członka sztabu z półkuli południowej. Nie będzie więc z nią trenera Verna Cottera, a głównym prowadzącym kadrę podczas touru będzie odchodzący z fidżyjskich siódemek Gareth Baber, a jego asystentem legenda irlandzkiego rugby Rory Best. Podobnie jest z reprezentacją Samoa, która zagra z Barbarians – również nowy, tymczasowy sztab szkoleniowy (złożony z byłych reprezentantów kraju) i zawodnicy głównie z Europy (a żadnego grającego na co dzień w Samoa).\nW poprzedniej kolejce Top 14 mieliśmy wiele zaciętych meczów, których losy ważyły się do ostatnich minut. W ten weekend, w ósmej rundzie, tym razem sporo dość jednostronnych pojedynków. Na ciekawy zanosił się mecz Racingu 92 z Montpellier i tu faktycznie mieliśmy emocje, choć obie połowy mocno różniły się między sobą: w pierwszej piękne widowisko i dużo przyłożeń, a w drugiej twarda defensywa i niewiele punktów. Pierwszą połowę od przyłożenia zaczął łącznik młyna Montpellier, Cobus Reinach. Paolo Garbisi dorzucił karnego i było 10:0 dla przyjezdnych. Racing przebudził się i odpowiedział dwoma przyłożeniami, ale końcówka pierwszej połowy znów należała do gości – najpierw seria trzech karnych (dwa Garbisiego i trzeci, z 52 m, Handré Pollarda), a potem znów błysnął Reinach zdobywając przyłożenie. Ta świetna pierwszej części połowy wyprowadziła Montpellier na prowadzenie 26:14. I choć w drugiej połowie trenerzy Racingu wpuścili na boisko Maxime’a Machenauda i Finna Russella, a ich zespół zdobył jedyne przyłożenie w tej części spotkania (karne), goście dowieźli przewagę do końca: wygrali 32:21, zadając Racingowi pierwszą porażkę na ich boisku w tym sezonie.\nCiekawie miało być też w meczu La Rochelle z Tulonem, ale niestety na boisku dominowała jedna drużyna. Wychodzące się z kryzysu La Rochelle zdecydowanie pokonało Tulon, który dla odmiany pogrąża się w kryzysie coraz większym i zaczynają pojawiać się pogłoski o kończącej się cierpliwości właściciela klubu. Tulończycy w tym meczu nie zdołali zdobyć ani jednego przyłożenia. Do przerwy przegrywali 6:17 (warto zwrócić uwagę, że z tych sześciu punktów pierwsze trzy zdobyli po karnym Thomasa Sallesa z 55 m), a w drugiej nie dorzucili do swego dorobku już ani jednego punktu i ostatecznie ekipa z brzegów Atlantyku wygrała mecz 39:6. W ostatnich minutach Tulon usiłował ratować honor, ale TMO unieważniło przyłożenie gości, a La Rochelle zdążyło odpowiedzieć swoim piątym przyłożeniem, całkowicie pogrążając rywali. Aż 24 punkty zdobył Ihaia West – 2 przyłożenia, 4 podwyższenia i 2 karne (w tym wszystkie punkty swojej drużyny w pierwszej części spotkania).\nPoza tym: Bordeaux pokonało z bonusem beniaminka z Perpignan 39:13 (po pierwszej połowie było już 17:0, a uKatalończyków zawodził tym razem Melvyn Jaminet), Stade Français pokonał Lyon 23:18 (przed tym meczem paryżanie nadali swojemu stadionowi imię zmarłego niespełna rok temu gwiazdora francuskiego rugby, Christophe’a Dominici – i ów fakt uczcili trzecim zwycięstwem z rzędu), Biarritz wygrało z Brive 37:9 (mordercza końcówka Basków – cztery przyłożenia zdobyli w ciągu ostatnich 20 minut, z czego 3 w okresie gry w przewadze po żółtej kartce dla rywali), Clermont zwyciężyło Pau 42:20 (do przerwy przegrywało 6:13, ale w drugiej połowie miało serię 36 punktów bez odpowiedzi rywali, w tym dwa przyłożenia Aliveretiego Raki; pudło z podstawki Morgana Parry oznaczało koniec serii skutecznych podwyższeń tego zawodnika – było ich aż 48), a Tuluza upokorzyła Castres zwyciężając 41:0 (a przecież Castres prezentował się dotąd w tym sezonie całkiem nieźle; przyłożenia w tym meczu zdobywali m.in. Medard, Ramos i Ntamack).\nNa czele tabeli Tuluza i Bordeaux, które mają kilkupunktową przewagę nad resztą stawki. Na czele grupy pościgowej Lyon, a tuż za jego plecami Racing 92 i La Rochelle (to pierwszy raz w tym sezonie znalazło się na miejscu promowanym awansem do play-off). Na dole tabeli Biarritz wyrwało się ze strefy spadkowej – czerwoną latarnią został Perpignan, a na przedostatnim miejscu znalazł się Tulon – fatalna passa tej potęgi może skończyć się trzęsieniem ziemi w klubie.\n1. Tuluza 8 31\n2. Bordeaux Bègles 8 28\n3. Lyon 8 22\n4. Racing 92 8 20\n5. ↑↑ La Rochelle 8 20\n6. ↓ Castres 8 19\n7. ↑↑↑ Clermont 8 18\n8. ↑ Montpellier 8 18\n9. ↓↓↓ Brive 8 16\n10. ↑↑ Stade Français 8 16\n11. ↓↓↓ Pau 8 14\n12. ↑↑ Biarritz 8 13\n13. ↓↓ Tulon 8 12\n14. ↓ Perpignan 8 10\nW Pro D2 wreszcie nadeszło przełamanie Agen. Po niemal dwóch latach bez ligowego zwycięstwa ta niezwykle zasłużona drużyna pokonała Aurillac 25:21, m.in. dzięki 20 punktom z kopów Thomasa Vincenta. Co prawda pozostała na ostatnim miejscu w tabeli, ale radość po meczu i tak była wielka. Na czele ligi nadal Mont-de-Marsan, ale ta drużyna w ten weekend drugi raz w tym sezonie przegrała i dzięki temu punktami mogła zrównać się z nią Bajonna.\nNajwiększą niespodziankę w szóstej kolejce angielskiej Premiership sprawili London Irish: ekipa, która co prawda nie była na dnie tabeli, ale jeszcze ani razu w tym sezonie nie wygrała, mierzyła się na wyjeździe z jednym z faworytów do tytułu mistrzowskiego, Exeter Chiefs. I nieoczekiwanie zwyciężyła 33:21. Świetnie zaczęła prowadząc 14:0 po 10 minutach, ale na przerwę schodziła przy remisie 14:14 (Chiefs zdobyli dwa przyłożenia w odstępie dwóch minut). Jednak w drugiej połowie była skuteczniejsza i znów w ciągu pierwszych dziesięciu minut zdobyła dwa przyłożenia, później dorzuciła trzecie i Chiefs jedynie zmniejszyli rozmiary porażki na kwadrans przed końcem.\nBardzo ciekawie zapowiadało się spotkanie Leicester Tigers z Sale Sharks, ale nie zobaczyliśmy porywającego widowiska. Po pierwszej połowie Tigers prowadzili 6:3 po dwóch karnych z długiego dystansu George’a Forda, na początku drugiej zdobyli jedyne swoje przyłożenie w meczu i dzięki kolejnym karnym Forda (w sumie 14 punktów) tuż przed końcem prowadzili 19:6. Dopiero wtedy ekipa z Manchesteru zdobyła przyłożenie, ale nie zdołała przerwać serii zwycięstw gospodarzy. Końcowy wynik: 19:11.\nDo meczu Saracens z Wasps goście przystąpili z okrojonym składem i sztabem. Ekipę z Coventry dopadła plaga kontuzji, która wyeliminowała aż 15 zawodników. A na dodatek dwaj asystenci trenera zostali ukarani jednomeczowym zawieszeniem. Jednym z nich jest Scott Barrow, który w ostatnim meczu z Exeter Chiefs wykopał piłkę zapobiegając szybkiemu jej rozegraniu przez rywali, doprowadzając do awantury na boisku. Drugi asystent został ukarany za komentarze pod adresem sędziego. Saracens, korzystając z osłabienia rywali, zrobili sobie powtórkę z ubiegłotygodniowego meczu z Bath: wygrali aż 56:15. Powtórkę zrobił sobie też Max Malins – skrzydłowy londyńczyków tydzień temu zdobył trzy przyłożenia, a teraz było jeszcze lepiej – uzbierał ich aż cztery. Dominacja Saracens przez większość spotkania nie podlegała dyskusji. Moment zawahania mógł przyjść między 52. i 54. minutą, gdy Wasps zdobyli dwa przyłożenia i prowadzenie gospodarzy zmniejszyło się z 32:3 do 32:15. Na tym jednak zryw się skończył, a gospodarze dobili później przeciwników.\nPoza tym Northampton Saints pokonali bez problemu Worcester Warriors 66:10 (aż 10 przyłożeń zwycięzców, w tym hat-trick debiutującego w drużynie Courtnalla Skosana; to już piąta z rzędu porażka Warriors), Gloucester zwyciężył Newcastle Falcons 29:20 (goście popełniali znacznie więcej przewinień, a Lloyd Evans był nieomylny z podstawki – 5 karnych i 2 podwyższenia dały mu 19 punktów), a Harlequins wygrali z Bath 31:17 (mimo, że do przerwy Bath mogło mieć nadzieję na przełamanie serii porażek – prowadziło 17:12).\nW tabeli na czołowych miejscach bez zmian: Leicester Tigers mają 6 i 7 punktów przewagi odpowiednio nad Harlequins i Saracens, ale rywale mają po jednym spotkaniu mniej na koncie. Kilka miejsc w górę tabeli podskoczył Gloucester, na dnie wciąż Bristol Bears (pauzowali w ten weekend) i Bath.\n1. Leicester Tigers 6 27\n2. Harlequins 5 21\n3. Saracens 5 20\n4. ↑ Northampton Saints 5 19\n5. ↑↑↑ Gloucester 6 17\n6. ↓↓ Exeter Chiefs 6 15\n7. ↓ Newcastle Falcons 6 13\n8. ↓ Sale Sharks 6 13\n9. ↑ London Irish 6 13\n10. ↓ Wasps 5 11\n11. Worcester Warriors 6 7\n12. Bristol Bears 5 4\n13. Bath 5 3\nPo weekendzie przerwy wróciła druga liga: Championship. Najciekawiej było na wyspie Jersey, gdzie miejscowi Reds zremisowali z Ampthill 17:17, wskutek czego obie drużyny wypadły z czołowej trójki ligi. Na pierwsze miejsce awansowali Ealing Trailfinders, którzy pokonali na wyjeździe Coventry 73:24 (zdecydowane zwycięstwo tegorocznych faworytów ligi, którzy rozluźnili się dopiero w końcówce spotkania).\nPiąta kolejka URC przyniosła dwie niespodziewane porażki niepokonanych dotąd irlandzkich potęg. Sporą sensację sprawili Ospreys, którzy pokonali Munster 18:10. Walijczycy wykorzystywali przewinienia rywali i Stephen Myler wykorzystywał bezlitośnie karne (było ich sześć – zdobył w ten sposób wszystkie punkty swojej drużyny). Munster przeważał szczególnie w pierwszej połowie, ale wyniósł z niej tylko 3 punkty, a jedyne przyłożenie zdobył po maulu w drugiej połowie. Zwycięstwo Ospreys tym słodsze, że walijska ekipa zagrała bez reprezentantów kraju.\nDrugą drużyną, która pierwszy raz doznała goryczy porażki był Ulster. Zmierzył się z Connachtem w drugich w tym sezonie irlandzkich derby. Ich gospodarzem był teoretycznie Connacht, ale zdecydował się rozegrać je na dublińskim Aviva Stadium. Było to pierwsze takie wydarzenie w Irlandii bez ograniczeń w liczebności widowni – co prawda kibice stadionu nie zapełnili, ale 10 tys. widzów to znacznie więcej niż mogłoby się zmieścić w Galway, a ci, którzy przybyli, na pewno nie żałowali. Znakomicie kierowany przez Jacka Carty’ego Connacht nie dał Ulsterowi żadnych szans. Co prawda to belfastczycy jako pierwsi objęli prowadzenie po karnym, ale po pierwszej połowie przegrywali już 6:17. A w drugiej połowie Connacht dorzucił kolejne 14 punktów, zanim Ulster zdobył przyłożenie (jak się później okazało – swoje jedyne w tym meczu). Gracze z Galway dobili rywali w doliczonym czasie gry i wygrali ostatecznie 36:11.\nCiekawie było w walijskich derbach, w których Cardiff podejmowało Dragons. Górą była stołeczna drużyna, której ekipa z Newport nie potrafiła pokonać mimo szybkiego wyjścia na prowadzenie 14:3 ani czerwonej kartki na początku drugiej połowy dla Rey’a Lee-Lo. Cardiff odrobiło straty jeszcze w pierwszej połowie i schodząc na przerwę prowadziło 18:14. Drugą zaczęło od karnego przyłożenia i miało już 11 punktów przewagi. Dragons próbowali wykorzystać osłabienie gospodarzy, jednak obrona Cardiff była wciąż szczelna. Na 20 minut przed końcem Cardiff miało 9 punktów przewagi i nie dopuściło rywali na swoje pole punktowe aż do ostatniej akcji meczu. Wygrało 31:29, a Dragons na osłodę pozostały dwa punkty bonusowe.\nArcyciekawe mecze funduje nam w tym sezonie włoski Benetton – sporo przyłożeń i minimalne różnice punktowe w większości spotkań. Tak było i tym razem, gdy grał na wyjeździe ze Scarlets, którzy dla odmiany mieli w głowach dwie ostatnie bardzo wysokie porażki z irlandzkimi potęgami. Zaczęło się od prowadzenia Walijczyków 14:0, ale Włosi zdołali doprowadzić do remisu na początku drugiej połowy. Scarlets potem ponownie odskoczyli i choć na każde ich przyłożenie Benetton odpowiadał własnym, zadecydowały dwa skutecznie wykonane karne: Scarlets wygrali 34:28. Ekipa z Treviso musiała zadowolić się dwoma punktami bonusowymi. Błyszczał łącznik młyna Dane Blacker (dwukrotnie przyłożył i mocno zapracował na przyłożenie Roba Evansa), a bardzo często wykorzystywane TMO dwukrotnie unieważniło przyłożenia skrzydłowego walijskiej drużyny Steffa Evansa.\nPoza tym: Leinster nie podzielił losu Munsteru i Ulsteru i w celtyckim klasyku pewnie wygrał na wyjeździe z Glasgow Warriors 31:15 (na dodatek z bonusem), a Zebre przegrało 10:27 z Edynburgiem (bonusowe przyłożenie Szkoci wywalczyli w doliczonym czasie gry). Południowoafrykańskie drużyny spotkania z tego weekendu mają odłożone na luty.\nW tabeli na czele Leinster, który jako jedyny pozostał niepokonany. Ulster i Munster mimo porażek za jego plecami, ale depczą im po piętach drużyny szkockie i Ospreys. Wciąż bez zwycięstwa włoskie Zebre.\n1. ↑ Leinster 5 24\n2. ↓ Ulster 5 20\n3. Munster 5 19\n4. ↑↑ Edynburg 5 18\n5. Ospreys 5 17\n6. ↓↓ Glasgow Warriors 5 16\n7. Cardiff 5 14\n8. Benetton Treviso 5 12\n9. ↑↑ Connacht 5 11\n10. ↑↑↑ Scarlets 5 11\n11. ↓ Dragons 5 9\n12. ↓↓↓ Stormers 4 7\n13. ↓ Lions 4 6\n14. ↓ Sharks 4 5\n15. ↓ Bulls 4 5\n16. Zebre Parma 5 1\nW Warszawie odbył się ostatni tej jesieni turniej siódemkowych mistrzostw Polski kobiet. Niespodzianki nie było: w Ekstralidze triumfowały Biało-Zielone Ladies Gdańsk, a w I lidze ich rezerwy, a drugie miejsca zajęły ekipy Legii Warszawa. Ekstraligowy występ Venol Atomówek Łódź skończył się zbieraniem doświadczenia: wszystkie cztery mecze przegrane bez zdobytego ani jednego punktu (cóż, pierwsze koty za płoty). Tym razem na boisku pojawiło się 10 drużyn, a nie 11 (zabrakło Gietrzwałdu), w związku z czym zrezygnowano z rozgrywania II ligi.\nW także czwartym turnieju Polskiej Ligi Rugby 7 trzecie zwycięstwo Tytana Gniezno.\nW rozgrywkach ligowych piętnastek kadetów serię zwycięstw kontynuuje Juvenia Kraków, a te z tego tygodnia są wyjątkowo cenne, bo w Łodzi młodzi krakowianie pokonali chyba najgroźniejszych rywali do medali: Budowlanych Commercecon Łódź i Orkan Sochaczew.\nPolski Związek Rugby zapowiedział pierwszy konkretny projekt w ramach zainaugurowanej hucznie kilka tygodni temu Akademii Rugby: szkolenia z pozyskiwania środków finansowych dla klubów sportowych.\nA pozostając w tym temacie, Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu poinformowało, że w złożonych w parlamencie projektach ustaw podatkowych znalazły się zapisy pozwalające na dość znaczne odpisy od podatku dla przedsiębiorców sponsorujących kluby i wydarzenia sportowe. To niezła informacja, gorsza jednak jest taka, że projektowane zmiany powodują utratę części dochodów przez samorządy, a jeśli samorządom zabierane są pieniądze, to zwykle jako pierwsze pod nóż idą wydatki na sport i kulturę. A dotacje samorządowe stanowią zdaje się istotny element budżetów sporej części budżetu naszych klubów…\nW Rugby Europe Trophy rozegrano drugie spotkanie w tym sezonie. Pokonana niedawno przez nas Ukraina wybrała się do Szawli na mecz z Litwą. Goście tym razem zagrali bez zawodników z Ekstraligi, jednak mimo to odnieśli zwycięstwo. W meczu padło aż 11 przyłożeń, a walka o wygraną trwała do ostatniej minuty. Ukraińcy świetnie zaczęli mecz – dzięki dwóm przyłożeniom po 10 minutach prowadzili 12:0. Litwini zaczęli się jednak odgryzać i w ciągu kolejnych 20 minut to oni zdobyli kolejne 15 punktów (m.in. dwa przyłożenia Donatasa Trumpicksa) i wyszli na prowadzenie. Później drużyny zdobywały przyłożenia na zmianę i na przerwę z przewagą dwóch punktów (22:24) schodzili goście. Z ich dorobku aż 19 punktów zdobył Oleh Kosariew, który zanotował na swoim koncie w ciągu pierwszych 40 minut hat-trick przyłożeń. Początek drugiej połowy lepszy mieli Litwini, którzy zdobyli 10 punktów, ale kolejny kwadrans należał do gości i na 15 minut przed końcem Ukraina prowadziła 39:32. Litwa do końca walczyła o zmianę wyniku, jednak przyłożenie zdołała zdobyć dopiero w ostatniej akcji meczu (drugi raz w tym meczu przyłożył skrzydłowy Jonas Mikalcius). Podwyższenie na wagę remisu Eimantasa Bagarauskasa z niebyt trudnej pozycji okazało się minimalnie chybione i gospodarze przegrali 37:39 – musieli się zadowolić jedynie punktem bonusowym. A Ukraina awansowała na pierwsze miejsce w tabeli, ale jako jedyna ma na koncie dwa spotkania (a trzy drużyny w ogóle jeszcze nie weszły do rywalizacji).\n1. ↑ Ukraina 2 5\n2. ↓ Polska 1 4\n3. Litwa 1 1\n– Belgia 0 0\n– Niemcy 0 0\n– Szwajcaria 0 0\nPoza tym w REIC: Na poziomie Conference 1 spotkanie inaugurujące rozgrywki w grupie północnej: Szwecja rozgromiła Luksemburg 51:5, zdobywając 9 przyłożeń. Na poziomie Conference 2 w grupie północnej Norwegia uległa Danii 0:47 (drugie zwycięstwo Duńczyków), a w grupie południowej Serbia pokonała Turcję 37:14 (awansowała na drugie miejsce w tabeli, za plecami Bułgarów). Nadciągają jednak covidowe kłopoty: na Łotwie wprowadzono ograniczenia uniemożliwiające prowadzenie przygotowań reprezentacji i w związku z tym odwołano jej dwa spotkania zaplanowane na jesień (pierwsze miało się odbyć za tydzień, w domu, przeciwko Szwecji). Federacja rozmawia z rywalami i Rugby Europe o losie tych meczów.\nW Urugwaju rozpoczęła się impreza o nazwie Americas Pacific Challenge (6 drużyn z Ameryki, zasadniczo U23, ale z prawem powołania pięciu starszych zawodników). W pierwszy weekend rozegrano dwa z trzech zaplanowanych spotkań – mecz Argentyny ze Stanami Zjednoczonymi odwołano i uznano za remis 0:0, a powodem odwołania są podobno problemy z przejazdem Amerykanów. Obie drużyny maja rozegrać swoje dalsze mecze w turnieju. W dwóch rozegranych spotkaniach Chile rozgromiło Paragwaj aż 62:0, a Brazylia uległa gospodarzom, Urugwajowi, 12:28.\nW Rugby Europe Super Cup trzecia kolejka spotkań (pierwsza rozegrana w całości). W grupie wschodniej, pokonane zostały obie drużyny z Rosji i to obie grające w swoim kraju. Lokomotiw Penza uległ gruzińskiemu Black Lion 11:27, natomiast mistrz Rosji, STM-Jenisiej Krasnojarsk, rozgrywający swój mecz w Moskwie (na dramatycznie złej murawie), przegrał z izraelskim Tel Aviv Heat 31:34 – zadecydowała pierwsza połowa, w której Heat w ciągu 10 minut zmienił wynik z 3:0 na 3:21 (swoją drogą, w 23-osobowym składzie Heatu było ponoć tylko dwóch Izraelczyków, z czego jeden urodzony i wychowany w RPA). Jenisiej pozostał na pierwszym miejscu w tabeli, ale tylko punkt za nim są Gruzini, przed którymi jeszcze zaległy mecz z Heatem. W grupie zachodniej mecze wygrywały faworyzowane drużyny z Półwyspu Iberyjskiego, oba na wyjeździe: holenderska Delta przegrała z portugalskimi Lusitanos 7:50, a belgijscy Devils z hiszpańskimi Iberians 7:47 (choć Hiszpanie długo nie zachwycali i rozkręcili się dopiero pod koniec pierwszej połowy, po żółtej kartce dla jednego z rywali). Tu na czele grupy Portugalczycy, zaś pozostałe drużyny mają po jednym zwycięstwie na koncie (jednak faworytami do awansu do półfinału z drugiego miejsca są Hiszpanie).\nW nowozelandzkich mistrzostwach prowincjonalnych NPC od zwycięstwa do zwycięstwa nadal kroczy Taranaki, które tym razem pokonało 47:35 Manawatu. W starciu drużyn z Premiership Hawke’s Bay pokonało 41:14 rywala do przewodzenia w tabeli, Waikato (aż 29:0 w drugiej połowie) i umocniło się na prowadzeniu w lidze (a przed meczem mieliśmy piękną wspólną hakę dla uczczenia Seana Wainui: https://youtu.be/lKv3JqZCB_c). Niespodziankę sprawiło Otago, które pokonało Canterbury 22:20 (i to mimo fatalnych dziesięciu minut w pierwszej połowie, po których przegrywało 0:17). Odwołano mecz Bay of Plenty z Otago (z powodu żałoby po śmierci Wainui, który był graczem Bay of Plenty).\nTydzień temu rozegrano w Moskwie (na WTB-Arenie) finał Pucharu Rosji, w którym STM Jenisiej Krasnojarsk grał z WWA Podmoskowie. Mistrzowie Rosji wygrali 41:34, a spotkanie trzymało w napięciu do samego końca – WWA w ostatniej akcji miało piłkę pod polem punktowym osłabionych po żółtej kartce rywali, jednak nie zdołało jej przyłożyć (a początek meczu miało świetny – po kwadransie prowadziło 16:o). Mnóstwo świetnych akcji i emocji, a o poziomie tych ostatnich najlepiej świadczy czerwona kartka dla trenera Jenisieju Aleksandra Pierwuchina. Najwięcej kontrowersji wzbudziła jednak sytuacja, do której doszło chwilę po tej kartce, w 63. minucie meczu: świetną, szybką akcję WWA zakończył przyłożeniem Courtney Winnaar (swoją drogą, południowoafrykański skrzydłowy zdobył w tym meczu jeszcze dwa przyłożenia, parę minut wcześniej i parę minut później), Leighton Extin wykonał podwyższenie i drużyny przygotowywały się do wznowienia gry ze środka boiska. Wtedy sędzia tego spotkania, Artur Kaptiuch, skonsultował się z TMO i przyłożenie unieważnił. Tymczasem nie dość, że faul podczas akcji był raczej wątpliwy, to przede wszystkim taką decyzję miał prawo podjąć tylko przed wykonaniem podwyższenia. W efekcie obu sędziów spotkały dyskwalifikacje: Kaptiucha do końca tego roku (kara raczej symboliczna, bo oficjalnego grania klubów elity w Rosji przed zimą pozostało niewiele), a sędziego TMO, Walerija Dawydowa – aż do końca maja 2022.\nMniej kontrowersji w innym finale sprzed tygodnia: Silver Dragons z Szanghaju zdobyli mistrzostwo Chin po wygranej z Rams z Kantonu 21:18. To szósty tytuł tej ekipy z rzędu, ale zwycięstwo w Kantonie nie przyszło jej łatwo. Swoją drogą, w podstawowych piętnastkach obu drużyn chyba nie było ani jednego Chińczyka (w Kantonie: jedenastu graczy z Południowej Afryki, trzech z Anglii i jeden z Argentyny, w Szanghaju towarzystwo znacznie bardziej urozmaicone narodowościowo, zdaje się z ośmiu krajów). W przyszłym roku ma jednak pojawić się w stawce All-China Cup drużyna złożona z Chińczyków: istniejąca od ponad dekady najlepsza drużyna siódemkowa kraju o statusie zawodowym, Shandong, postanowiła przystąpić do rozgrywek piętnastkowych.\nPoznaliśmy przedostatniego finalistę Pucharu Świata kobiet w Nowej Zelandii: decyzje zapadły przy zielonym stoliku. Ponieważ mistrzostwa Azji, które miały stanowić jednocześnie azjatycką kwalifikację do tej imprezy, kilkakrotnie przekładano (ostatni raz kilka tygodni temu), a termin barażu międzykontynentalnego nieubłaganie się zbliża, podjęto decyzję, że do Nowej Zelandii pojedzie najwyżej sklasyfikowana ekipa z tego kontynentu – Japonia. Dwie pozostałe, które miały uczestniczyć w mistrzostwach, Hongkong i Kazachstan, mają zmierzyć się w pojedynczym meczu o prawo gry w barażu międzykontynentalnym.\nStany Zjednoczone oficjalnie rozpoczęły swoją kampanię o przyznanie im praw organizacji Pucharu Świata w 2027 lub 2031 oraz kobiecego Pucharu Świata w 2029. Zainteresowanych goszczeniem imprezy jest aż prawie 30 miast, a wśród aren znajdują się stadiony drużyn NFL (m.in. ponad 90-tysięczny Rose Bowl w Pasadenie, gdzie rozegrano finał mistrzostw świata w piłce nożnej w 1994). Gdyby Amerykanom się udało, byłaby to pierwsza impreza tej rangi na półkuli zachodniej.\nZ kolei RFU podjęło decyzję o rozpoczęciu starań o organizację Pucharu Świata kobiet w 2025. Głównym przeciwnikiem Anglii będzie Francja. Ostatni raz Angielki były gospodyniami imprezy w 2014, a odbywała się ona w tym kraju już dwukrotnie.\nW przyszłym tygodniu panel dyscyplinarny World Rugby ma zająć się sprawą słynnego, ponad godzinnego video Rassiego Erasmusa z krytyką sędziego Nica Berry’ego po jednym z meczów Springboks przeciwko British & Irish Lions. W rugbowej prasie pojawiają się informacje odnośnie merytorycznej oceny filmu w World Rugby – podobno uznano, że spośród 26 zarzutów Erasmusa, 23 są słuszne. Jednak w przesłuchaniach nie będzie chodzić o to, czy miał rację w filmie, ale o bezpardonowy, publiczny atak na sędziego. I zapewne sprawa będzie się toczyć wokół tego, kto film Erasmusa upublicznił. On sam podobno zarzeka się, że to nie jego sprawka. Niemniej, byłoby ogromną naiwnością z jego strony sądzić, że taki film w takiej formie, rozesłany do tak szerokiego grona adresatów, nie stanie się przedmiotem publicznej dyskusji…\nPołudniowoafrykańscy Cheetahs, odcięci brutalnie od URC, ogłosili szczegóły zaplanowanego przez nich na listopad turnieju Toyota Challenge. Weźmie w nim udział 5 drużyn: oprócz gospodarzy dwie kolejne z Południowej Afryki (Sharks i rezerwy Stormers), a także dwie z Europy – mistrz Rumunii Știința Baia Mare i Diables Barcelona (drużyna, która właśnie się tworzy).\nW Południowej Afryce nastał wreszcie koniec kontrowersyjnych rządów Zelta Maraisa w federacji Western Province. Federacja południowoafrykańska straciła cierpliwości po miesiącach (jeśli nie latach) kolejnych konfliktów i afer i w ubiegłym tygodniu ogłosiła przejęcie kontroli nad kapsztadzką organizacją oraz zawieszenie Zelta Maraisa.\nMoana Pasifika, nowa franczyza w Super Rugby, mająca stanowić swego rodzaju reprezentację Samoa i Tonga, od początku budzi pewne wątpliwości. Plan jej lokalizacji w Nowej Zelandii, nowozelandzcy działacze – to wszystko kazało podejrzewać, że może stać się platformą do wyciągania kolejnych młodych zdolnych z wysp Pacyfiku. Tymczasem mają trwać rozmowy federacji z wysp Pacyfiku z World Rugby na temat wprowadzenia zasady, że gra dla Moana Pasifika i Fiji Drua ma zapobiec późniejszemu przejęciu zawodników przez reprezentacje innych krajów.\nKolejne wyniki badań związanych z uszkodzeniami mózgu w związku z uprawieniem rugby opublikowano w Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association. Naukowcy wzięli pod lupę grupę 146 byłych graczy, którzy przekroczyli już 50 lat. W podsumowaniu badań stwierdzono, że nie odnaleziono bezpośrednich związków między liczbą wstrząśnień i zdolnościami poznawczymi. A w kolejnym zdaniu dodano, że stwierdzono taką wyraźną zależność w grupie starszych zawodników, którzy skończyli 80 lat – ci, którzy odnieśli w ciągu kariery co najmniej trzy wstrząśnienia mózgu, mieli wyniki badań zdolności poznawczych wyraźnie gorsze od rówieśników z mniejszą liczbą wstrząśnień lub bez nich. Wyniki badań są dostępne tutaj. Ciekawostka: dwie grupy badaczy zaangażowanych w badania wydało dwa niezależne komunikaty prasowe, w których położyły nacisk na odmienne aspekty wyników badań.\ntekst Petera Lampa w nowozelandzkim Staff o tym, jak wielkiego znaczenia nabrały maule w obecnym rugby (ze wskazaniem, że obecnie młynarze zdobywają więcej przyłożeń niż skrzydłowi),\ndwa teksty w portalu RugbyPass na temat „chłopców od podawania wody”, którzy coraz częściej trafiają na czołówki rugbowych wiadomości – Liama Heagney’a i Paula Smitha. Ten pierwszy omawia czteropunktową propozycję Iana McGeechana: 1. mogą wejść na boisko tylko wyraźnie wpuszczeni przez sędziego; 2. nie mogą rozmawiać z sędziami; 3. muszą przebywać na ławce w pobliżu połowy boiska; 4. trenerzy nie mogą przebywać przy boisku, ale na trybunach. Ponadto zamiast wyznaczać do podawania wody członków sztabu lub zawodników, powinna zajmować się tym młodzież.\nZ rynku transferowego: Ma’a Nonu wraca do amerykańskiej Major League Rugby – podobnie jak w sezonie 2020 ma występować w przyszłym roku w San Diego Legion.\nWieści o naszych reprezentantach z lig zagranicznych – jak zwykle sprzed tygodnia.\nw National League North 2 Ross Cooke miał zagrać w wyjściowym składzie Tynedale w meczu przeciwko Sheffield Tigers, mecz jednak odwołano z powodu stwierdzenia zachorowania na covid w ekipie Tynedale;\nw South West Premier w podobnej sytuacji znalazł się Eryk Luczka: miał zagrać w barwach Brighton Hornets przeciwko Crewkerne, ale mecz odwołano – rywale mieli zbyt wielu kontuzjowanych, aby złożyć skład;\nw SE & London Premier Stash Maltby punktował dla Brighton w meczu przeciwko Sevenoaks: wykonał karnego, dzięki któremu wyrównał wynik na 3:3. Jego ekipa przegrała jednak ostatecznie aż 3:50.\nw Pro D2 Andrzej Charlat nie wystąpił w meczu Nevers przeciwko Narbonne, ale na mediach społecznościowych jego klubu znajdziemy wywiad z nim (https://www.facebook.com/UsonNeversRugby/videos/910272639884007/);\nw grupie 1 Fédérale 1 Mateusz Bartoszek wyszedł w podstawowym składzie Bassin d’Arcachon w meczu przeciwko Floirac. Jego drużyna przegrała 12:15 i to jej pierwsza porażka w tym sezonie;\nw grupie 2 Fédérale 1 pojedynek ekip z Polakami w składzie: RCHCC Aleksandra Nowickiego podejmowało Vienne Kamila Bobryka. Nowickiego na boisku nie oglądamy od czasu czerwonej kartki sprzed miesiąca, natomiast Bobryk znalazł się w podstawowym składzie swej drużyny. Górą była ekipa z Hyères-Carqueiranne-La Crau, która wygrała 9:3 i jako jedyna drużyna bez porażki jest liderem tabeli (Vienne jest siódme);\nw grupie 3 Fédérale 1 Quentin Cieslinski zagrał zaledwie 8 minut w meczu Lavaur przeciwko liderom z Nîmes – musiał zejść już na początku meczu z powodu kontuzji. Jego ekipa przegrała 12:56;\nw grupie 2 Fédérale 2 Jędrzej Nowicki znalazł się na ławce rezerwowych Pontarlier w meczu z Le Creusot, przegranym 20:40 (fatalna końcówka meczu – jeszcze po przerwie Pontarlier prowadziło 20:17);\nw grupie 3 Fédérale 2 Grzegorz Janiec zagrał od pierwszej minuty w zwycięskim meczu Servette Genewa przeciwko Clermont Cournon (47:24), a jego drużyna awansowała na trzecie miejsce w tabeli. Swoją drogą, Servette w październiku podpisało umowę partnerską z Sharks (tymi z URC, z Durbanu);\nw grupie 6 Fédérale 2 Tomasz Hebda (który trzy dni przed meczem skończył 40 lat) również znalazł się w podstawowym składzie w wygranym meczu – jego Lourdes pokonało Layrac 33:6.\nSzwajcaria: Yverdon z Patrykiem Reksulakiem i Kacprem Ławskim w składzie wygrało już piąty mecz z rzędu, tym razem z Grasshopper z Zurycha 34:21. Ławski tym razem nie punktował, ale za to dwa pierwsze przyłożenia w meczu zdobył Reksulak, drugie po samotnym 80-metrowym rajdzie.\nPrzed nami ostatnia planowana jesienią kolejka Ekstraligi (choć to pewnie nie koniec emocji sportowych w tym zakresie przed zimą) – pięć meczów i pięć bardzo ciekawych starć: Arka – Ogniwo (derby Trójmiasta), Budowlani Lublin – Łódź (walka o play-off), Juvenia – Orkan (dwie najmłodsze drużyny w stawce), Lechia – Skra (także walka o play-off) i wreszcie Pogoń – Posnania (szansa na pierwsze zwycięstwo dla którejś z tych drużyn). Oprócz tego dwa mecze centralnej ligi juniorów (Juvenia – Budowlani Łódź i Lechia – Arka).\nOficjalne okienko międzynarodowe tuż tuż, a w najbliższy weekend kilka zapowiadających go spotkań: Walia – Nowa Zelandia, Szkocja – Tonga i Hiszpania – Włochy A. Grają też kobiety i tu dwa bardzo ciekawe pojedynki: Anglia – Nowa Zelandia i Stany Zjednoczone – Kanada. Poza tym kolejne cztery mecze w ramach Rugby Europe International Championships: na poziomie Trophy Litwa – Niemcy (nasi zachodni sąsiedzi wchodzą do rywalizacji), a na poziomach Conference 1 i 2 Cypr – Chorwacja, Słowenia – Malta i Andora – Bośnia i Hercegowina. W kobiecym Rugby Europe Trophy mecz Szwecji z Czechami. Do tego dwie kolejki Americas Pacific Challenge (kończące turniej).\nW trzech dwóch europejskich ligach wyjątkowe hity. W dziewiątej kolejce francuskiej Top 14 Racing 92 zagra z Tuluzą (poza tym m.in. Bordeaux gra z Clermont). W siódmej kolejce angielskiej Premiership Harlequins zagrają w derbach Londynu z Saracens (a oprócz tego m.in. Northampton Saints z Leicester Tigers). W URC szósta kolejka, po której będziemy mieli miesięczną przerwę i tu również mamy wyjątkowe wydarzenie: derby irlandzkich prowincji pomiędzy Leinsterem i Ulsterem (trzecia z irlandzkich potęg, Munster, zagra z Bulls, pierwszy raz na południowej półkuli). A w URC zaczyna się miesięczna przerwa. Oprócz tego czwarta kolejka fazy grupowej Rugby Europe Super Cup.\nKategorie Wiadomości Tagi Ekstraliga, Premiership, test mecze, Top 14, United Rugby Championship Nawigacja wpisu\nSpektakl na Arenie Lublin\nNowozelandczycy gromią, Nowozelandki rozgromione\n4 komentarze do “Trójcyfrówka All Blacks”\n29 października 2021 o 17:04\njutro od 18:25 autumc cup walia-nowa zeandia na nsport 😉\nza tydzien walia-rpa :DDDD\n25 października 2021 o 17:20\nNa stronie URC pokazuje, ze 6 kolejka dopiero w jest listopadzie\n25 października 2021 o 21:15\nUps, gdzie ja tam zobaczyłem październik, sam nie wiem. Wielkie dzięki za zwrócenie uwagi!\n25 października 2021 o 17:17\nDzięki za dobrą lekturę.\n15 października 2021: Jedyny taki, czyli o meczu z Anglią (ale nie na Wembley)…\n29 września 2021: Klasycznie czy po francusku?\n24 września 2021: Ivon\n20 sierpnia 2021: Co nas czeka, czyli przewodnik po Ekstralidze\n6 sierpnia 2021: Co czeka British & Irish Lions?\n25 czerwca 2021: Krótka historia Brytyjskich i Irlandzkich Lwów\n30 kwietnia 2021: Gdy rugby zderzyło się ze współczesnym światem\n23 kwietnia 2021: Rugby w rozkroku\n29 listopada 2021: Cień covidu\n22 listopada 2021: Nadchodzi epoka Smitha i Ntamacka\n15 listopada 2021: Oczko Piotrowicza\n8 listopada 2021: Międzynarodowa jesień na całego\n1 listopada 2021: Nowozelandczycy gromią, Nowozelandki rozgromione\n25 października 2021: Trójcyfrówka All Blacks\n18 października 2021: Spektakl na Arenie Lublin\n11 października 2021: Lwów zdobyty!\nTomek - Cień covidu\nMichał Dudek - Nadchodzi epoka Smitha i Ntamacka\nGrzegorz B - Nadchodzi epoka Smitha i Ntamacka\nMichał Dudek - Międzynarodowa jesień na całego\nRobert G. - Międzynarodowa jesień na całego\nArchiwum Wybierz miesiąc Listopad 2021 październik 2021 wrzesień 2021 sierpień 2021 lipiec 2021 czerwiec 2021 maj 2021 kwiecień 2021 marzec 2021 luty 2021 styczeń 2021 grudzień 2020 Listopad 2020 październik 2020 wrzesień 2020 sierpień 2020 lipiec 2020 czerwiec 2020 maj 2020 kwiecień 2020 marzec 2020 luty 2020 styczeń 2020 grudzień 2019 Listopad 2019 październik 2019 wrzesień 2019 sierpień 2019\nAnglia British & Irish Lions Challenge Cup Champions Cup Czechy Dubai Sevens Ekstraliga Francja Gruzja Hiszpania Holandia Igrzyska olimpijskie Irlandia Japonia Kraków Sevens Major League Rugby ME rugby 7 kobiet U18 MP rugby 7 kobiet MP rugby 7 mężczyzn Niemcy o innych ligach Polski Związek Rugby po prostu rugby Portugalia Premiership Pro14 przepisy Puchar Sześciu Narodów Puchar Świata reprezentacja Polski Rosja Rugby Europe International Championships Rugby Europe Sevens Super Rugby Szkocja test mecze The Rugby Championship Tomasz Jarowicz Top 14 United Rugby Championship Walia World Rugby Sevens Series w starej prasie Węgry Włochy


» Wyrób wina\nMusujące wino z własnej piwniczki\nDodano: 29-05-2014 w kategorii: Wyrób wina\nSzampana wyprodukować się we własnej piwniczce nie da – przynajmniej dopóki nie przeprowadzisz się do Szampanii i nie spełnisz szeregu innych wymogów. Poprzestańmy więc na kilku podstawowych zasadach dotyczących produkcji win musujących. Kto wie, może któreś z własnych polubisz bardziej niż szampański oryginał?\nDodano: 13-12-2013 w kategorii: Wyrób wina\nDodawanie opiekanych kawałków dębu do wina jest jednym z najbardziej fascynujących aspektów jego produkcji.\nDodano: 24-03-2012 w kategorii: Wyrób wina autor: SpiritFerm\nZakładanie kapturków termokurczliwych na butelki z własnym alkoholem domowym - to wspaniała ozdoba. Podkreślająca jakość i nasze zaangażowanie w produkowany trunek.\nZałożenie kapturka termokurczliwego na butelkę którą zamierzamy oferować w prezencie sprawi, że nasz prezent alkoholowy będzie jeszcze bardziej atrakcyjny.\nDodano: 13-02-2012 w kategorii: Wyrób wina autor: SpiritFerm\nPrzechowywanie wina to prawie jak nauka. Bardzo ważne są odpowiednie warunki. Chcąc przechowywać wina kupne jak i domowe musimy im zapewnić odpowiednie warunki i nie chodzi tu o przechowywanie krótkie na 5-10 miesięcy, ale o przechowywanie wina w celu jego dojrzewania na 3-5 i więcej lat. Przy tak długim składowaniu wina, należy zapewnić mu odpowiednie warunki.


nadii1919 • Blogi • eBobas.pl\nDzień 14 testowania\nWitam. Właśnie mija 14 dzień testowania produktów Atoperal.:)\ndziałanieAtoperal® Baby emulsja do kąpieli przeznaczona jest do codziennej pielęgnacji skóry atopowej, suchej, wrażliwej dzieci i niemowląt powyżej 1 miesiąca życia. Doskonale nawilża i natłuszcza skórę oraz tworzy na jej powierzchni delikatną warstwę okluzyjną (ochronną), zapobiegającą przeznaskórkowej utracie wody.\n+Bardzo dobrze nawilża skórę\n+Skóra jest gładka i wiele milsza i jędrniejsza w dotyku\n+ świetna cena za taką jakość\n+ odpowiednio nawilża, odżywia i koi skórę\nWłaśnie otrzymałam paczkę od Atoperl Babyy\nDo przetestowania otrzymałam Emulsję do kompieli oraz krem. Jestem bardzo zadowolona z otzrzymanych produktów. Właśnie przystępuje do ankiety aby wstępnie ją wypełnić. Zamieszczam zdjęcie otrzymanych produktów i ankiety. Życze Wszystkim Miłego Dnia\nZnalazłam się wśród szcęśliwców, którzy będą mieli sznsę przetestować produkty Atoperał Baby. Bardzo się ciesze ponieważ moja córeczka ma bardzo wrażliwą skórę i bardzo trudno jej dobrać odpowiednie kosmetyki. Na bierząco bedę się z Wami dzieliła wrażeniami związanymi z testowaniem


Jak usmażyć smaczne, puszyste i zarazem chrupiące placki z cukinii? Trzymajcie się poniższych kroków.\nPlacki z cukinii są świetną alternatywą dla tradycyjnych placków ziemniaczanych. Właśnie trwa sezon na to smaczne i zdrowe warzywo. Późnym latem w polskich domach najczęściej przygotowuje się cukinię w słoikach lub cukinię faszerowaną mięsem i warzywami. A co powiecie na smaczne i puszyste placki z cukinii?\nJak zrobić pyszne placki z cukinii ze szczypiorkiem?\nPrzygotowanie placków z cukinii jest bardzo proste. Wszystko, czego potrzebujecie do ich wykonania to oczywiście cukinia, jajko, odrobina mąki oraz garść ulubionych przypraw. Jak jednak usmażyć placki z cukinii, by były chrupiące z zewnątrz i puszyste w środku oraz żeby nie ociekały tłuszczem? Trzymajcie się poniższych zasad.\n1 cukinia o wadze 400 g\n1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 18%\nCukinię ścieramy wraz ze skórką na tarce o średnich oczkach i odstawiamy na chwilę, aby puściła wodę.\nNadmiar wody odlewamy.\nDo startej cukinii dodajemy dwa jajka, starty ząbek czosnku i posiekany szczypiorek.\nDodajemy mąkę, śmietanę i przyprawy i całość starannie mieszamy.\nRozgrzewamy olej i smażymy placki smażymy z obu stron na złoto.\nŻeby wasze placki z cukinii nie były tłuste, koniecznie odsączcie startą cukinię z nadmiaru wody, smażcie placki tylko na niewielkiej ilości oleju i zawsze po smażeniu wykładajcie je na papier kuchenny, który odciśnie dodatkowo placki z nadmiaru tłuszczu.\nPamiętajcie też o odpowiedniej ilości mąki, która sprawi, że placki nie będą zbyt rzadkie i się nie rozpadną na patelni oraz o odpowiednio rozgrzanym oleju. Musi on być bardzo gorący – inaczej placki będą się słabo smażyć i wchłoną dużo tłuszczu.


moda - Strona 3 z 16 - fashionowo.pl\nSzlafrok – towarzysz za dnia i w nocy! Każdy z nas ma w swojej garderobie takie ubranie, które z chęcią zakładamy w trakcie leniwych dni albo zaraz po kąpieli. Dla wielu ludzi takimi ubraniami są szlafroki. Masz swój ulubiony model? Wolisz szlafrok bawełniany lub wykonany z frotty? Albo może częściej nosisz te zmysłowe wykonane z […]\nCzapki Czapki damskie z roku na rok zyskują coraz to więcej wielbicielek, które uwielbiają ich trendy fasony. Jeśli chodzi o modele na chłodniejsze dni, to zdecydowana większość Pań wybiera czapki z pomponem, bądź cieplejsze czapki na drutach lub fasony beanie. Natomiast na cieplejsze dni najlepszym wyborem są kapelusze lub kroje z daszkiem. Jedno jest pewne, […]\nRękawiczki damskie Już od kilku sezonów w naszych garderobach królują szykowne rękawiczki do smartfona, posiadające jeden, bądź dwa palce wykonane ze specjalnej tkaniny, umożliwiającej nam korzystanie z telefonów nawet podczas mrozu, nie zdejmując ich z dłoni. Jeszcze innym sposobem na zapewnienie nam niesamowitej wygody oraz ciepła są klasyczne bawełniane rękawiczki. Kiedy natomiast zamierzamy spędzić wolny […]\nSpódnice plisowane Spódnice plisowane są przede wszystkim uosobieniem elegancji i szyku, bez których nasze garderoby by nie istniały. Dzięki różnorodności tkanin spódnice plisowane midi stały się one doskonałym wyborem na każdą porę roku. Latem ich krótkie zwiewne formy, pozwalają nam na swobodę i radość na każdym kroku. Wiosną doskonałym rozwiązaniem będzie zestawianie ich z T-shirtami […]\nKurtki sportowe damskie Kurtki sportowe zapewniają każdej z nas ciepło oraz ochronę przed przeróżnymi warunkami atmosferycznymi takimi jak śnieg czy deszcz. Poza tym są one również uosobieniem stylu oraz lekkości dzięki swojemu krojowi, który w każdym calu został stworzony w celu podkreślenia kobiecego piękna i zgrabnej figury. To dzięki niemu bez względu na to, czy […]\nPoncza damskie Poncza to przede wszystkim ochrona przed chłodem, swoboda poruszania się oraz stylowy, przyciągający dodatek każdego outfitu. Charakteryzują się one luźnym krojem z wycięciem na głowę, bądź w swojej nowszej wersji szykownymi rozcięciami na ręce lub przybraniem postaci długich szali, przykrywających nasz tułów. Ich dodatkowym atutem jest możliwość tworzenia przeróżnych oryginalnych stylizacji. Oznacza to, […]\nSzpilki – słabość wielu kobiet Chyba nie na świecie kobiety, która nie kochałaby szpilek. Niektóre z nas nawet, jeśli w nich nie chodzą, to marzą o tym, aby nauczyć się je nosić, a te, które opanowały tę sztukę do perfekcji namiętnie kolekcjonują coraz to nowsze modele. Szpilki sprawiają, że czujemy się kobieco, atrakcyjnie i stylowo. […]


Jak zacząć budować masę mięśniową? Ile białka jeść? – MegaPompa.pl\nHome » Dietetyka » Jak zacząć budować masę mięśniową? Ile białka jeść?\nBy s4lc in Dietetyka on 2 listopada 2020 .\nZatem co należy zrobić aby zacząć budować masę mięśniową szybko i skutecznie? Co robić aby zmaksymalizować przyrosty?\nPo pierwsze, odpowiednia ilość białka i jego odpowiedni rodzaj. Twój organizm potrzebuje od 1.2 do 2g białka na każdy kilogram ciała, to jest oczywista oczywistość. Jednak ile konkretnie Ty potrzebujesz? Jest to trochę duża rozbieżność.\nAby się tego dowiedzieć wystarczy zacząć liczyć białko, jakie wprowadzasz do swojej diety i obserwować poziom regeneracji. Jeśli masz problem z regeneracją po ciężkim treningu (np. nóg) przez kilka dni to znaczy, że dostarczasz zbyt mało białka. Organizm nie ma wystarczająco materiału, żeby móc się zregenerować i odbudować mięśnie. Powinieneś zwiększyć ilość spożywanego białka wciągu dnia.\nWarto też wspomnieć o rozdzieleniu białka na mniejsze poszczególne posiłki. Nierozsądne jest spożycie dwustu gramów białka na raz bo może „przelecieć przez organizm”. Najlepiej spożywać do 50 gramów białka w jednym posiłku.\nDruga sprawa jakie białko? Jeśli problemy pojawiają się pomimo jedzenia odpowiedniej ilości białko problem może leżeć w jego rodzaju albo jakości. Spróbuj zastąpić jajka mięsem, albo na odwrót. Wprowadź zróżnicowane rodzaje mięsa, ryby. Albo zastąp jedno źródło białka drugim. I zobacz jakie białko akurat to Tobie najlepiej służy.\nOczywiście do najlepszych źródeł białka można zaliczyć:\nryby (łosoś, tuńczyk)\nJeśli jesteś na diecie ketogenicznej to oczywiście można dodać do tej listy mięsa bardziej tłuste, takie jak wieprzowina, tłustsze ryby, sery itp.\nNawodnienie organizmu podczas budowania masy mięśniowej jest niezwykle istotne. Twój organizm składa się w większości z wody i bez niej nie potrafi sprawnie funkcjonować. Jest to nie tylko podstawowy składnik naszego organizmu, ale także element niezbędny do przeprowadzania rekacji chemicznych w organizmie. Powinieneś minimum wypijać 3,5 L wody.\nJa dzień zaczynam od 3 szklanek wody, jest to dobry nawyk aby szybko podbić dzienną ilość wypijanej wody. Organizm po przebudzeniu jest spragniony, jeśli spałeś 7 godzin, to znaczy że nic nie piłeś 7 godzin. Przed snem wypijam 2 szklanki. Po przebudzeniu również. W ciągu dnia wypijam ok. 2 l wody. Pomijam tutaj oczywiście kawę oraz herbatę, liczę czystą wodę.\nDodatni bilans kaloryczny.\nPodstawowym warunkiem zwiększania masy organizmu jest zachowanie dodatniego bilansu kalorycznego, musisz zwyczajnie więcej zjadać kalorii niż potrzebujesz. Dodatni bilans kaloryczny to konieczność w budowaniu masy mięśniowej, bez niego nie zbudujesz ani grama mięśni. Ustalenie odpowiedniej ilości kalorii jaką należy spożywać w ciągu dnia i ich dokładne spożycie jest tym co odróżnia profesjonalistów od amatorów. Podczas budowania masy mięśniowej łatwo jest przesadzić z ilością kalorii i zamiast budowania mięśni będziemy odkładać tłuszcz.\nRegeneracja oraz sen po treningu stanowi istotny element nie tylko w sprawnym funkcjonowaniu ciała ale także rozbudowie masy mięśniowej. Odpowiednia długość i jakość snu ma niezwykły wpływ na gospodarkę hormonalną organizmu, regenerację mięśni. Twój organizm buduje mięśnie w czasie odpoczynku nie treningu, dlatego jego zbytnie przeciążanie nie spowoduje większych przyrostów.\nZatem, jeśli nie rosną mięśnie, masz problem z brakiem postępów to policz swoje kalorie ile spożywasz dziennie. Sprawdź czy spożywasz odpowiednią ilość białka. Zwiększ ilość wypijanej wody i przede wszystkim zadbaj o odpowiednią regenerację.\nIle jeść żeby schudnąć Kalorie, kalorie, kalorie, kalorie. Jeśli chcesz mieć szybkie i zadowalające efekty musisz nauczyć się je liczyć. Bez liczenia kalorii oczywiście...\nSiłownia jak zacząć ćwiczyć Jak zacząć ćwiczyć na siłowni? Sam pamiętam jak zaczynałem na strychu u kolegi i się odbiłem od siłowni, brak dyscypliny,...\nTagi: białko, ile białka, masa mięśniowa\n← Dlaczego warto jeść awokado?\tIle powtórzeń w serii? →\nPolecam zaopatrzyć się w zapas białka. Zawsze warto mieć w domu, aby uzupełniać ewentualne braki.


Kurtka Helikon Husky Tactical Alpha Green (KU-HKY-NL-36) H | Sklep Militaria.pl\nWybierz rozmiarRozmiar XSRozmiar S - powiadom o dostępności Rozmiar M - powiadom o dostępności Rozmiar LRozmiar XL - powiadom o dostępności Rozmiar XXLRozmiar 3XL - powiadom o dostępności\nDodaj produkt Kurtka Helikon Husky Tactical Alpha Green (KU-HKY-NL-36) H do koszyka\nBardzo ciepła jakość super świetne rozwiązania\nKurtka dosyć ciepła i lekka. Uniwersalna i łatwa w pakowaniu gdyż łatwo się ją kompresuje dzięki dołączonemu workowi. Minusy to nie mała cena oraz brak taliowania (ale to ze względu na to że jestem dosyć szczupły)\nJak na swoją niewielką wagę jest bardzo ciepła. Dużo kieszeni wewnętrznych. W zestawie dołączony worek kompresyjny niewielkich rozmiarów.


Zimowe dodatki dla kobiet w rozmiarze XXL\nRozmiar zero, mimo ¿e wci±¿ króluje na wybiegach, staje siê coraz mniej po¿±dany przez kobiety. Nie ma nic wa¿niejszego na ¶wiecie ni¿ akceptacja w³asnego cia³a, a po¶wiêcenie ca³ego ¿ycia i przyjemno¶ci, jakie daje, nam ci±g³e odchudzanie, mija siê z celem. Akceptacja siebie i umiejêtno¶æ doboru ubrañ oraz dodatków sprawi±, ¿e stracisz parê kilo, staniesz siê atrakcyjniejsza dla siebie i innych. Za nied³ugo zima, dlatego zapoznaj siê z tym, jakie dodatki bêd± modne i za czym siê ju¿ rozgl±daæ, by czuæ siê kobieco i dobrze w swoim ciele.\nMiêkkie, ciep³e, mi³e w dotyku, od przynajmniej trzech sezonów s± na topie. A mowa oczywi¶cie o dodatkach z futra. Futrzane szaliki, czapki, kamizelki, rêkawiczki goszcz± w szafach wielu z nas. ¦wietnie pasuj± zarówno do stylizacji eleganckich jak i na lu¼ne spotkanie z przyjació³mi. Wielo¶æ kolorów, wzorów i mo¿liwo¶ci u³atwia modelowanie sylwetki. Pora by zrzuciæ s⁞zerokie, grube swetry, które dodaj± jeszcze parê kilo, a wykorzystaæ futrzane szale czy kamizelki do podkre¶lenia figury. Je¶li obawiasz siê, ¿e futrzane dodatki dodadz± jeszcze parê kilo, to jeste¶ w b³êdzie. S± lekkie i zwiewne. Szal czy futrzany komin wyd³u¿± sylwetkê i dodadz± elegancji. Dodatkowo mo¿na poszaleæ z kolorystyk±, dodaj±c wizerunkowi nieco charakteru.\nSzal odci±ga uwagê od niedoskona³o¶ci\nNie od dzi¶ wiadomo, ¿e dodatkami uczyniæ mo¿na cuda. Podkre¶liæ walory i zamaskowaæ niedoskona³o¶ci. Futrzany szalik przyci±ga uwagê, odci±gaj±c j± tym samym, od tych partii cia³a, które w naszej opinii nie s± atutem. Jaki kolor szala wybraæ? Poniewa¿ kobietom w rozmiarze XXL zazwyczaj oferuje siê ubrania w ciemniejszych kolorach, to dodatki mog± byæ ja¶niejsze, o¿ywiaj±c w ten sposób wizerunek. Je¶li lubimy czerñ, odcienie szaro¶ci, bordo czy zieleñ, to szal z futerka niech bêdzie ja¶niejszy w delikatne wzorki. Brunetki ¶wietnie bêd± wygl±da³y w kontrastuj±cych kolorach. Jasny be¿owy odcieñ szala dobrze bêdzie komponowa³ siê z ciemn± kurtk±. Blondynki w rozmiarze XXL powinny wybieraæ nieco ciemniejsze kolory, ale tak by dodatki nie zlewa³y siê z ca³o¶ci±.\nFutrzane dodatki s± doskona³ym rozwi±zaniem na zimowe dni. Ich zalety mo¿na mno¿yæ. Przede wszystkim jest nam ciep³o, a przy tym ¶wietnie wygl±damy. Je¶li jeszcze nie masz w swojej szafie puszystych futrzanych dodatków, to najwy¿sza pora to zmieniæ!


Aktualności - Dzień Kobiet z Ogólnopolską Akcją „Poznaj Beskidy” Beskidy - Informator turystyczny\nBeskidy24 » Aktualności » Dzień Kobiet z Ogólnopolską Akcją „Poznaj Beskidy”\nW obu miejscach cena wynosi 110 zł od osoby w przypadku imprezy dwudniowej, a 70 zł gdy osoba nie nocuje w obiekcie. Obiekty dysponują parkingiem dla autokaru. Zgłoszenia przyjmuje oraz wszystkich informacji udziela Adam Groński pod numerem telefonu 604 440 870.\nDzień Kobiet z Ogólnopolską Akcją „Poznaj Beskidy”\nData: 17 lutego 2012 Region: Istebna\nOgólnopolska Akcja „Poznaj Beskidy” zaprasza wszystkie Panie do wspólnego obchodzenia Dnia Kobiet w pięknej scenerii beskidzkich krajobrazów. Dzień Kobiet jest szczególnym świętem, warto więc wykorzystać okazję i spędzić niezapomniane chwile z dala od zgiełku miasta, na świeżym powietrzu w górach i z góralską muzyką przy regionalnych góralskich potrawach. Jak zwykle, zachęcamy do aktywnego spędzenia czasu w górach, dlatego oprócz zabawy proponujemy wszystkim Paniom lubiącym ruch, by w trakcie pobytu na imprezie skorzystały także ze spacerów lub wycieczki górskimi szlakami. Oczywiście, zapewniamy opiekę przewodników beskidzkich oraz kije trekkingowe i rakiety śnieżne (warunki śniegowe w Beskidach są doskonałe i z całą pewnością utrzymają się do końca marca).\nProponujemy Państwu dwudniowy pobyt w jednym z najstarszych i najbardziej tradycyjnych przysiółków w Istebnej – na Andziołówce. Biesiada góralska odbędzie się w starej góralskiej karczmie „Po Zbóju” posiadającej ok. 150 lat tradycji i nieprzerwanej działalności. Obchody Dnia Kobiet rozpoczną się w piątek 9 marca o godz. 18:00 obiadokolacją w karczmie. Na przywitanie każda z Pań dostanie po pięknym żółtym tulipanie – symbolu Dnia Kobiet. Biesiada z góralami nie posiada wyznaczonej godziny końcowej i bawimy się do „ostatniego chętnego”, a przygrywać będzie góralska kapela. W programie są konkursy z nagrodami i zabawy. Noclegi zapewniamy w Agroturystyce „Andzia” należącej do gospodarzy karczmy i będącej w bezpośrednim sąsiedztwie lokalu.\nNa drugi dzień zapewniamy spacer po Wiśle z licencjonowanym przewodnikiem beskidzkim, a także zapraszamy na najlepszą w Wiśle grochówkę do Koliby Tabu!\nJeżeli dwudniowy pobyt jest zbyt długi, możemy opracować specjalny program jednodniowy. Ze względu na doskonałe warunki śniegowe istnieje możliwość zorganizowania dodatkowej atrakcji – kuligu w cenie 20 zł od osoby.\nGóralski Dzień Kobiet z Ogólnopolską Akcją „Poznaj Beskidy” to rozrywka w górach i doskonała zabawa. Podczas piątkowej biesiady Gościom towarzyszyć będzie gawędziarz opowiadający kawały i zabawiający wszystkich, a góralskie przyśpiewki i muzyka pod nogę jeszcze bardziej zachęcą do zabawy. Karczma „Po Zbóju” słynie z doskonałej tradycyjnej góralskiej kuchni, w której zasmakujecie potraw przyrządzanych według starych receptur z dziada pradziada.\nW sytuacji, gdy grupa życzy sobie pobyt w innej części Beskidów, proponujemy podobną imprezę w terminie 10-11 marca w OW Savana w Brennej, gdzie do dyspozycji Gości są całoroczne domki 3 osobowe z własnym węzłem sanitarnym i TV SAT, a zabawa odbywa się w regionalnej karczmie „Pod Sosnami” znajdującej się na terenie obiektu.


Wytyczne Głównego Lekarza Weterynarii w związku z HPAI\nWytyczne Głównego Lekarza Weterynarii uzgodnione z PIWet – PIB Puławy oraz IZ PIB ZD Kołuda Wielka, dotyczące tymczasowych minimalnych zasad bioasekuracji przy udostępnianiu wybiegów dla stad gęsi reprodukcyjnych i rzeźnych, w związku z sytuacją epizootyczną spowodowaną wysoce zjadliwą grypą ptaków ... więcej\nZwiązek OSP RP realizując cele statutowe w zakresie reprezentowania interesów Ochotniczych Straży Pożarnych organizuje konsultacje społeczne przedstawionego przez Komendę Główną PSP dokumentu określanego jako projekt ustawy o ochotniczej straży pożarnej, mimo że z formalnego punktu widzenia konsultowany dokument jest ... więcej\nW związku z remontem stacji uzdatniania wody w Rzędzianowicach nastąpi przerwa w dostawie wody w dniu 12 maja (środa) od godz. 8.00 do 16.00 w: Rzędzianowicach, Woli Mieleckiej, Podleszanach, Książnicach, Goleszowie, Bożej Woli i Rydzowie: nr 1 - 4B. Za utrudnienia ... więcej\nDofinansowanie do utworzenia stanowiska pracy\nPowiatowy Urząd Pracy w Mielcu informuje, że od 26.04.2021 r. do odwołania - przedsiębiorcy mogą składać wnioski o przyznanie refundacji kosztów wyposażenia stanowiska pracy osoby niepełnosprawnej ze środków PFRON. Nabór dotyczy tworzenia miejsc pracy wyłącznie dla osób niepełnosprawnych zarejestrowanych ... więcej\nInformacja Urzędu Skarbowego Mielcu o Bez PIT dla młodych\nUrząd Skarbowy w Mielcu przekazuje informację dotyczącą zerowego rozliczenia PIT dla osób, które nie ukończyły 26. roku życia. Bez PIT dla młodych to ulga w podatku dochodowym od osób fizycznych, z której mogą korzystać osoby uzyskujące przychody z pracy i ... więcej


Odkomarzanie miasta Paczków - usuwanie komarów w parkach, skwerach\nOdkomarzanie MIASTA Paczków\nOdkomarzanie miasta Paczków – to jedyny możliwy proces, który sprawi, że pozbędziemy się z terenów naszej najbliższych okolic tych uciążliwych insektów. Komary lubią środowisko wilgotne, ciepłe, latem, w niektórych miejscach nie można się od nich odpędzić, co powoduje ich kąsanie zaczerwienienie. W niektórych przypadkach jest nawet konieczna interwencja lekarska.\nUsługi dezynsekcji, a w tym konkretnym przypadku odkomarzania W Paczkowie to usługi pozwalające na pozbycie się na pewien czas komarów i innych szkodników, które mogą wpływać niekorzystnie na komfort nasz i naszych najbliższych. Nasza firma zajmuje się tylko i wyłącznie profesjonalnymi usługami dezynsekcji. Dysponujemy najnowszej generacji sprzętem, który pozwala nam na szybkie i skuteczne działania. Dodając do tego tylko sprawdzone i bezpieczne środki, a także wykwalifikowaną kadrę, gwarantujemy skuteczność naszych działań, które mają doprowadzić do usunięcia komarów w Paczkowie.\nSkuteczne Zwalczanie komarów Paczków\nLetnie ciepłe popołudnie nad jeziorem, grill, piwko. Można rzec sielanka. Oczywiście nie może być idealnie. Przy uchu słyszymy charakterystyczne bzyczenie. Komary już wyleciały na polowanie i czyhają na kawałek naszej odsłoniętej skóry. Niestety w tym momencie przyjemny wypoczynek zamienia się w koszmar. Kto nie zna tego uczucia, kiedy trzeba rękoma odmachiwać i odganiać małe krwiopijce. Niestety, taka sytuacja z roku na rok powtarza się i nabiera na sile. Coraz lżejsze zimy nie pomagają w tępieniu szkodników W Paczkowie i jej najbliższych okolicach.\nPolski klimat, także ten w Paczkowie, ma to do siebie, że komary mogą żyć w nim swobodnie nawet przez dwa miesiące. Oczywiście te najcieplejsze. W tym czasie żywią się one głównie naszą krwią. Mogą jej wypić trzykrotnie więcej niż same ważą. Oczywiście im bliżej źródła wilgoci czy wody, komarów jest najwięcej. Co ciekawe, samice komarów kąsają najbardziej przeczuwając nadchodzącą burzę.\nW Paczkowie występuje około 50 różnych gatunków komarów. Najbardziej narażone na kąsanie są dzieci, młodzi mężczyźni i kobiety w trakcie owulacji. Chodzi o wyższą niż przeciętna temperaturę ich skóry. Niestety dla nas, komary idealnie, bezbłędnie wręcz namierzają cieplejsze miejsca na skórze, a dzięki niezwykle rozwiniętemu zmysłowi węchu, lgną do spoconej, wilgotnej skóry.\nNasza firma rozwija się z roku na rok. Odkomarzanie Paczków to najważniejsza gałąź naszej działalności. Specjalizujemy się przede wszystkim w odkomarzaniu całych miast, parków, skwerów, stadionów, innych obiektów sportowych czy osiedli. Dzięki efektownemu i efektywnemu sprzętowi, który montujemy na samochodzie, mamy możliwość obsługi naprawdę dużych powierzchni otwartych.\nW Paczkowie zapotrzebowanie na odkomarzanie rośnie systematycznie. Z roku na rok komarów jest coraz więcej, co każdy z nas odczuwa na własnej skórze. Bywają miesiące, że przez te owady przebywanie w parkach, lasach, nad rzekami czy na działce staje się wręcz nie do wytrzymania. Profesjonalnie przeprowadzone odkomarzanie da nam gwarancję, że (przy sprzyjających warunkach atmosferycznych) pozbędziemy się komarów na naprawdę długi czas.\nOdkomarzanie Paczków? Tylko z nami!\nPozbądź się Komarów w mieście Paczków


Oto przepis na udany koktajl: weź bazę z gry RPG i dosyp elementów anime. Ni no Kuni II: Revenant Kingdom to efekt współpracy twórców gier ze studia Level 5 z pracownikami jednego z najbardziej rozpoznawalnych studiów tworzących pełnometrażowe anime – Studio Ghibli. Jest to po Ni no Kuni: Wrath of the White Witch drugi tytuł tworzony z udziałem przodujących animatorów z Ghibli, tym razem jednak już bez bezpośredniego udziału całego Studia.\nW tej części wcielamy się w Evana – chłopca z kocimi uszami i ogonem, który na kilka chwil przed rozpoczęciem swojej koronacji staje się celem przewrotu pałacowego, planowanego przez szczuroludzi pod wodzą głównego doradcy zmarłego ojca Evana. Sytuacja byłaby dla chłopca tragiczna, gdyby nie pojawienie się Rolanda. W swoim świecie był on prezydentem potężnego państwa, ale w efekcie pewnego zdarzenia przeniósł się do świata Evana. Wspólnymi siłami wydostają się z siedziby rodowej młodego niedoszłego króla i wyruszają w podróż, by osiągnąć ambitny cel – główny bohater ma zostać władcą, już nie jednego państwa, ale całego świata, oraz poprawić poziom życia wszystkich jego mieszkańców.\nFabuła jest bardzo prostą mieszanką elementów, które widujemy w filmach, grach i powieściach. Wykonanie i prowadzenie narracji stoi jednak na bardzo wysokim poziomie. Na pierwszy rzut oka widać czerpanie pełnymi garściami z dorobku twórców anime. Grafika i animacje w grze robią wielkie wrażenie, mimo że nie mamy do czynienia z fotorealizmem tak popularnym w wielu produkowanych obecnie tytułach. Ni no Kuni II wygląda jak interaktywny film anime i jest to zdecydowanie zaleta tej pozycji. Wiele wysiłku w grę włożył Yoshiyuki Momose, który pracował jako główny animator nagrodzonego Oscarem hitu Spirited Away: W krainie bogów i wielu innych uznanych produkcji Ghibli.\nMuzyką zajmuje się osoba, która również słynie głównie z kompozycji dla najważniejszych japońskich animacji – Joe Hisaishi. Skomponował on muzykę do takich filmów jak wspomniany Spirited Away czy Księżniczka Mononoke. Dzięki jego doświadczeniu mamy więc melodię doskonale pasującą do sposobu przedstawiania świata.\nOprawa wizualna i muzyczna sprawiają, że jest to tytuł prawie idealny. Słychać jednak, że generowanie pełnych życia i kolorów teł bywa niestety mocno wymagające dla konsoli, która czasem potrafi wydawać odgłos jak startujący samolot, ze względu na pracę wentylatora na najwyższych obrotach. Zdarza się, że mocy brakuje i animacja potrafi od czasu do czasu zwolnić bardziej niż to konieczne.\nNiemniej dzieje się to na tyle rzadko, że nie sprawia zbyt dużo problemu w odbiorze historii Evana. Ni no Kuni II jest z pewnością jednym z najlepszych przedstawicieli japońskiego RPG, jaki pojawił się w ciągu ostatniego roku. Wielbiciele tego gatunku, jak również fani anime, nie powinni przejść obojętnie obok tej produkcji Level 5.\nWydawnictwo: level 5


Punkt Informacyjno-Kontaktowy ds. RPO WD 2007-2013 - Dolnośląska Agencja Rozwoju Regionalnego S.A.\nRealizacja Projektu rozpoczęła się w roku 2008 na zlecenie Urzędu Marszałkowskiego Województwa Dolnośląskiego i potrwa do końca 2014.\nCel utworzenia i prowadzenia siedmiu punktów informacyjno-kontaktowych na terenie województwa dolnośląskiego realizowany jest w ramach nawiązanej w ramach konsorcjum współpracy z sześcioma innymi jednostkami (lider konsorcjum - Dolnośląska Agencja Współpracy Gospodarczej). Do głównych zadań realizatorów projektu należy udzielanie szczegółowych informacji na temat Regionalnego Programu Operacyjnego w zakresie:\nogólnych zasad wypełniania wniosków wraz z niezbędnymi załącznikami,\nwstępnej oceny kwalifikowalności potencjalnego beneficjenta,\nkierowania potencjalnych beneficjentów do punktów udzielających specjalistycznej informacji w przypadku nie kwalifikowania się do wsparcia w ramach RPO WD.\nPowyższe usługi realizowane są w formie konsultacji bezpośrednich, rozmów telefonicznych, korespondencji elektronicznej i/lub pisemnej.\nInformacji na temat Projektu udziela Kierownik:\nInformacji w ramach Projektu udziela:


Anne download Dziennik ebook Frank free\nDziennik - to ebook opublikowany przez Znak.\nNumer ISBN tej publikacji to 9788324030613.\nPremiera "Dziennik" miała miejsce dnia .\nAutorem jest Anne Frank. Oryginalnym językiem tej publikacji jest język polski.\nZostał on zakwalifikowany w kategorii: Historia, militaria, wojskowość. Napopularniejsze rozszerzenia plików dla Dziennik to MOBI, EPUB oraz PDF.\nAby przeczytać cały ebook Dziennik musisz poświęcić ~2 -4 godziny. Na ebook składa się około 97 stron co w uśrednionym przeliczeniu daje około 24000 słów.\nOrzeł biały, czerwona gwiazda – MULTIBOOK. Przy zakupie multibooka dostępny również format MOBI na czytnik KINDLE ze względu na ograniczenia urządzenia bez multimediów. Książka elektroniczna zawiera materiały multimedialne, m.in. powiększane zdjęcia, elementy video, animowane mapy, odgłosy pól bitew czy głos...\nChiny: cywilizacja trwającą nieprzerwanie od tysiącleci, więź ze starożytną przeszłością, klasyczne zasady strategii i polityki. Stany Zjednoczone: nieco ponad dwieście lat państwowości, liberalizm, interwencjonizm. Ale dziś to dwa największe mocarstwa, od których zależy polityka całego świata. W przeszłości świat chiński...


Trolle od znaków towarowych. Przeczytaj jak z nimi walczyć!\nTrademark trolls – 5 najbardziej elektryzujących sporów.\nOstatnio pisałem o trollach od znaków towarowych (tzw. trademark trolls). Są to podmioty, które rejestrują na siebie cudze znaki towarowe. Później grożą takim firmom procesami, jeżeli te np. nie będą chciały odkupić praw do znaku. W tamtym artykule wskazałem jak się przed tym bronić. Dzisiaj z kolei przybliżę Ci pięć najbardziej elektryzujących sporów z ich […]\nKim są trolle od znaków towarowych (trademark trolls)? Jak z nimi walczyć?\nNa pewno słyszałeś o trollach patentowych. Są to firmy, które skupują patenty, by później masowo pozywać osoby ponoć je naruszające. Co ważne, to nie są firmy, które wpływają na innowacyjność. Patent to dla nich narzędzie do walki. I uwaga. Istnieją również trolle od znaków towarowych! A jako, że łatwiej zastrzec znak towarowy niż uzyskać patent, […]\nPOM 009: Jak zbudować pionierski klub sportowy i prawie stracić prawa do marki.\nZapraszam Cię do odsłuchania mojej rozmowy z Jordanem Ogorzelskim. Jordan jest właścicielem Calistenics Academy, czyli największej organizacji kalisteniki w Polsce. Od wielu lat jest on również czynnym sportowcem z międzynarodowymi sukcesami. Z Jordanem znamy się dobrze. Miałem okazję obserwować jego początki biznesowe i przeszkody jakie na przestrzeni lat pokonywał. To dzięki niemu pojechałem do Hongkongu. […]\nNiezarejestrowany znak towarowy też podlega ochronie. Diabeł tkwi jednak w szczegółach.\nOd czasu do czasu odzywają się do mnie osoby, które szukają pomocy w walce z nieuczciwą konkurencją. Zazwyczaj wtedy, kiedy ktoś zaczyna posługiwać się identyczną lub podobną nazwą firmy jak ich. Problem w tym, że jej wcześniej nie zastrzegli w Urzędzie Patentowym. W związku z tym, pełni obaw pytają, czy niezarejestrowany znak towarowy jest w […]\nDziś opowiem Ci o poradach prawnych, których udzielam. Będziesz zaskoczony jak wiele spraw można załatwić przez telefon. Ludzie na porady prawne patrzą stereotypowo. Wyobrażają sobie smutnego prawnika za antycznym biurkiem. Tymczasem, telefoniczna porada porada prawna daje Ci możliwość rozmowy bez wychodzenia z domu. To ogromna oszczędność czasu i wygoda. Czego potrzebuje klient? Odpowiedzi na […]\nDarmowy eBook\t[Pobrano: 1840 razy]\nPopularne artykuły\tDlaczego unieważniono znak towarowy słynnej szachownicy Louis Vuitton?\tZastrzeżenie nazwy firmy - ile to kosztuje?\tPtasie Mleczko - czyli historia walki o znak towarowy\tCo oznacza R w kółku?\tJak legalnie używać cudzego znaku towarowego?\tZnak towarowy i prawo autorskie – najczęściej popełniany błąd\tChcę zastrzec nazwę i logo firmy...\tCudzy znak towarowy - jak go używać aby nie łamać prawa?\tKoszt rejestracji znaku towarowego. Poznaj aktualne na 2017 rok opłaty.\tNa ile fantazyjna powinna być szata graficzna znaku towarowego?\tPatron merytoryczny\tPartnerzy bloga\tHistoria bloga\tLipiec 2017


O wyposażeniu sportowym, które jest konieczne na każdej hali sportowej czy zewnętrznym boisku piłkarskim można powiedzieć jedno – musi być fachowe. Jednym z istotnych elementów są piłkochwyty, o których winien pamiętać każdy zarządca czy osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo. Stosuje się je nie tylko w ramach zabezpieczenia mienia i...\nSkupimy się na wymienieniu wszelkich dziedzin naszej gospodarki, by jak najlepiej przedstawić wszechstronności oferowanego asortymentu siatek do zabezpieczeń. Są to gdyż doświadczonej jakości siatki zabezpieczające, które z uwagi na swoje najwyższe walory użytkowe mogą być wykorzystywane w niesłychanie wymagających miejscach, gdzie pozom...\nKażdy kto zastanawia się, czy nauka jazdy konnej jest dla niego może zbadać warte uwagi rozwiązania, które dziś są oferowane na polskim rynku. Dzięki profesjonalnym środkom tego typu zyskasz pewność, iż w pełni efektywnie dobierzesz dla siebie warte uwagi lekcje, które przełożą się na przyjemną i bezpieczną jazdę. W Polsce jest kilka...\nSporo ludzi, które nigdy nie pływały kajakami zastanawiają się czy pływanie nimi rzeczywiście może być dobrą zabawą. Najlepiej oczywiście samemu udać się na spływ i samemu się przekonać czy dla Ciebie spływ również będzie dobrą zabawą i będziesz czerpał z niego maksimum radości. Nie zawsze jednak na tego typu spływ możesz się udać i w...\nSą i tacy, którzy lubią wypady pod namiot. Dołączając do tego atrakcyjną lokalizację nadmorską, wczasy z pewnością będą idealne. Należałoby jednak przed takim urlopem dokładnie sprawdzić pogodę. A jeśli już podejmie się decyzję, pole namiotowe nad morzem w Chłapowie będzie najkorzystniejszym rozwiązaniem. Jest ono tak dobrze...\nMnóstwo kryteriów mogą wziąć pod uwagę turyści, jakich przedmiot zainteresowania stanowi domek bądź ośrodek SPA zlokalizowany na terenie Władysławowa i okolic. Mogą oni wybierać pomiędzy co najmniej kilkunastoma obiektami, które mogą stać przed nimi otworem. Bardzo istotną sprawą są indywidualne żądania, które mogą posiadać między innymi...\nNiesamowicie dużą liczbę kierunków są w stanie zaproponować klientom biura podróży, które działają praktycznie w każdym większym mieście. Turyści mogą wybierać pomiędzy dziesiątkami krajów, których wybór niesłychanie wielokrotnie warunkuje tylko właściwy budżet, który możemy zagospodarować na ten zamiar. Wśród interesujących ofert...\nChcąc zainteresować się rozmaitymi formami aktywności fizycznej zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą wziąć pod uwagę zapisanie się na zajęcia w dowolnym klubie. Dzięki temu możemy poprawić zarówno swój humor, formę, jak i stać się zdrowsi i zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, jeżeli takowe posiadamy. Niezwykle dużo ludzi narzeka...\nWypoczynek nad morzem jest lubiany i doceniany przez większość ludzi aktywnie uprawiających turystykę. Nadmorskie krajobrazy cieszą oko, dlatego też tak w wielu przypadkach trafiają na zachęcające pocztówki wysyłane później bliskim z krótkimi pozdrowieniami. Dzisiaj biura podróży prześcigają się w tanich ofertach, kusząc niskimi cenami...\nNie ma znakomitej recepty na to, w jaki sposób otrzymać najlepsze odżywki. Pożądane byłoby przede wszystkim pamiętać, iż każdy konsument ma zupełnie inne potrzeby oraz cele, jakie chce zrealizować. Niektórzy za priorytet stawiają sobie pozbycie się zbędnych fałd tłuszczu, ale inni chcąc w jeszcze większym stopniu wyrzeźbić swoją...


Papierowa wiązanka ślubna. - Blog ślubny Slubi.pl\nPrzez\tSlubi.pl Opublikowany 7 marca, 2016 16 października, 2016 0 3 min, czytania 1.4K przeczytane\nWiązanka ślubna jest jedną z najpiękniejszych ozdób Panny Młodej. Powszechnie przyjęte jest, że składa się z żywych kwiatów, ewentualnie może mieć sztuczne dodatki. Pomysł na wiązankę z papieru – czy to w ogóle możliwe? Wbrew pozorom to jeden z najpopularniejszych trendów. W ostatnim czasie wiele Par decyduje się na wybór właśnie takiej wiązanki. Jest to niejako odejście od standardowej formy jaką były żywe kwiaty. Można pokusić się o pytanie hit czy kit? Odpowiedź jest dość prosta. Ozdoby z papieru to prawdziwy hit ostatniego czasu. Skąd taka popularność? Z pewnością jest to chęć odejścia od nudnego i powtarzającego się schematu. Można powiedzieć, że idea wiązanek do tej pory była taka sama. Powtarzany schemat układania kwiatów w różnej formie i z dodatkiem ozdób. Nie da się jednak zaprzeczyć, że żywe kwiaty mają w sobie pewien urok. Być może papierowa forma nigdy tak do końca ich nie zastąpi. Na razie na taki wybór decydują się wyłącznie odważne Panny Młode ceniące indywidualność i niezależność.\nBukiet wykonany sztuką Origami.\nSztuka Origami to sztuka tworzenia z papieru. Nie tylko kwiatów, ale różnych elementów ozdobnych. W Internecie znaleźć można wiele sposób na tworzenie ozdób właśnie tą metodą. Decydując się na bukiet ślubny warto jest zwrócić się o pomoc do osoby, która ukończyła specjalistyczne kursy i potrafi z papieru wyczarować prawdziwe cuda. Raczej nie zalecane jest tworzenie wiązanki samemu, tym bardziej jeśli nie mamy wprawy, a ze sztuką Origami spotykamy się po raz pierwszy. Wykonane kwiaty mogą być nieestetyczne lub po prostu nieładne. W końcu to nie o to chodzi. Bukiety z papierowych kwiatów mają stanowić świetną alternatywę dla żywych roślin. W przeciwnym razie traci sens podejmowanie takiej inicjatywy.\nPraktyczne aspekty papierowych kwiatów.\nDlaczego papierowy bukiet jest tak popularny? Warto jest zwrócić uwagę na kilka praktycznych aspektów. Przede wszystkim:\ncena: koszt wykonania jest dużo niższa od bukietów z żywych kwiatów. Dużą rolę odgrywa tu z pewnością koszt zakupu niezbędnych materiałów. W tym przypadku potrzebny będzie papier, nożyczki, klej, ewentualnie sztuczne ozdoby, które posłużą jako dodatki do kwiatów,\ntrwałość: bukiet Origami na pewno będzie bardzo trwały. Można mieć pewność, że płatki nie opadną, a kwiaty nie zwiędną. Ponadto taka wiązanka będzie fantastyczną pamiątką.\nNiektóre Panny Młode decydują się wybrać dość ekstrawaganckie i niebotyczne wiązanki:\nsłodkie bukiety: takie, które składają się z słodyczy. Są to w specjalny sposób ułożone żelki, pianki, czekoladki i wszelkie inne czekoladowe dodatki,\nbukiety z koralików: są to wiązanki, które składają się z tysięcy koralików, uformowanych na różne rośliny,\nwiązanka z broszek i cekinów: są to przepiękne i delikatne ozdoby. Odpowiednio ułożone i dopasowane mogą być świetną alternatywą dla żywych kwiatów,\nmateriały o różnej strukturze: pomysł na wiązankę, w której kwiaty składają się z materiału jeansowego, filcu czy tiulu,\nguziki: wiązanka z motywem guzików? Czemu nie. Należy jednak zadbać o ułożenie odpowiedniej kompozycji.\nZamiast zamawiać żywe kwiaty można zdecydować się na ozdobienie całej sali weselnej, kościoła elementami ozdobnymi wykonanymi z papieru właśnie sztuką Origami. Takie rozwiązanie jest bardzo tanie, a ozdoby na pewno będą niezwykle piękne. Jest to dość oryginalne rozwiązanie. Najczęściej to żywe kwiaty stanowią główny element dekoracyjny. Jeśli jednak dysponujemy dość niskim budżetem warto jest rozważyć możliwość wyboru papierowych dodatków. Ponadto stanowić będą pewną innowację, odejście od przyjętych standardów. Goście na pewno będą zaskoczeni takim rozwiązaniem. Sam efekt końcowy może przejść nawet największe oczekiwania.\nbukiet ślubnybukiety ślubnedodatki ślubnepapierowa wiązanka ślubnaprzygotowania do ślubuślubślubne bukietyślubne wiązankiwiązanka ślubnawiązanki ślubne\nPoprzedni postPoprzedni Ślub za granicą – formalności.\nNastępny postNastępny Oczepiny – najpopularniejsze zabawy.\nOpublikowany 21 listopada, 2014 22 października, 2016 1.1K przeczytane\nOpublikowany 28 marca, 2014 11 października, 2016 1.6K przeczytane\nOpublikowany 26 listopada, 2013 12 października, 2016 2.1K przeczytane\nOpublikowany 5 września, 2016 16 października, 2016 1.3K przeczytane\nOpublikowany 15 kwietnia, 2014 23 października, 2016 1.6K przeczytane


Stare chińskie przysłowie mówi: "Co się odwlecze to nie uciecze" i tak właśnie było z ferratą Dei Finanzieri. W zeszłym roku z powodu deszczu musieliśmy z niej zrezygnować i wracać do domu dzień wcześniej, w tym co prawda w nocy padało, ale stwierdziliśmy, że idziemy na ferratę. Od naszego kempingu w Canazei do parkingu przy dolnej stacji kolejki na Ciampac jest niecałe 2km, nawet nasz GPS nie zdąża się uruchomić, a już jesteśmy na miejscu. Od tego miejsca mamy dwie opcje, pierwsza to prawie 2 godzinne podejście, druga to wyjazd kolejką. My decydujemy się pójść na łatwiznę i po kilku minutach ubożsi o 12 euro (bilet w dwie strony) jesteśmy na górze.\nWidok na Ciampac.\nDalej ruszamy w dół w stronę małego jeziorka, a później zakosami do podnóża ferraty, gdzie dochodzimy po ok. 30 min. Początkowy odcinek to głównie połogie płyty, które ubezpieczone są pojedynczą liną. Idziemy nimi sprawnie i szybko mimo tego, że miejscami jest ślisko (nocny deszcz) i leżą drobne, luźne kamienie.\nPrzy początku drabin (klamer) trafiamy na zator, ludzie przed nami pokonują drogę bardzo wolno i ewidentnie nie radzą sobie w jednym miejscu - przejściu z jednej drabiny na drugą. Jest to dość nieprzyjemny fragment, bo drabinki są lekko przewieszone (naprawdę lekko). To miejsce jest kluczowe na całej ferracie. Dalej idziemy już bezproblemowo, ale niestety wolno z powodu tłumów przed nami,. Za to widoki rekompensują nam wszelkie niedogodności. Ferratę kończymy po ok.2h od chwili startu.\nDwie części panoramy ze szczytu Colac\nNa wierzchołku Colac robimy jedynie krótki postój, bo niestety czas nas goni. W planach na ten dzień mamy jeszcze przejazd do Lienzu i znalezienie kempingu. Droga zejściowa jest początkowo ubezpieczona, a później przeradza się w zwykłą ścieżkę. Schodząc należy uważać na znaki, bo można się pomylić i potem trzeba nadłożyć trochę drogi schodząc na przełaj, jak turysta idący przed nami. Przy górnej stacji kolejki jesteśmy dokładnie po 4h 4min od wyjścia. Teraz jeszcze jazda w dół i przejazd do Austrii.\nOgólnie to ta via ferrata nie jest trudna. Spotkaliśmy nawet na niej trochę dzieci i mimo że jest mocno uczęszczana mogę polecić ją każdemu kto chce rozpocząć przygodę z drogami tego typu lub na dzień odpoczynku dla bardziej zaawansowanych. Tak jak już wcześniej pisałem cudowne widoki wprost zapierają dech - dla nas tak na pożegnanie z Dolomitami.


Islandia – największe zaskoczenie Euro 2016\nOpublikował Michał Bryzek piątek, 24 czerwca 2016\nIslandia – kraj maskonurów, owiec i dobrej muzyki. Kraj tak mały, że w trakcie gry piłkarze muszą uważać, by piłka nie wylądowała w Oceanie Arktycznym. Kraj, który po raz pierwszy awansował do jakichkolwiek mistrzostw i od razu przyczynił się do płaczu Cristiano Ronaldo. Poznajcie historię piłkarskiego kopciuszka.\n1. Początki islandzkiej reprezentacji\n2. Ronaldo płakał jak remisował\n3. Bitwa o Anglię\nIslandzka drużyna piłkarska może się pochwalić długą i barwną historią. Jej początki sięgają roku 1921 roku. Udało im się wtedy zwyciężyć z morderczym przeciwnikiem, jakim były Wysypy Owcze. Od tamtej pory, przez ponad 90 lat, praktycznie nic im nie wychodziło. Euro 2016 to pierwsza większa impreza, na którą udało im się awansować.\nPoczuj emocje mistrzostw, grając w piłkarzyki ze sprzedajemy.\nJednym z najlepiej zapamiętanych obrazów tych mistrzostw z całą pewnością będzie mina Cristiano Ronaldo, który nie wierzył, że Portugalia zremisowała z Islandią. Na pewno uronił niejedną łzę po tym, gdy dowiedział się, że jego reprezentacja znajduje się niżej w klasyfikacji. Islandia w mistrzowski sposób wygrała też z Austrią. Zobaczcie jak cieszył się islandzki komentator z tego sukcesu:\nW 1/8 finału spotkają się dwie wyspiarskie drużyny. Anglicy mogą przegrać wszystko, Islandia może wszystko wygrać. Trzeba jednak przyznać, że północny kraj zamieszkują sympatyczni ludzie. Jedna z firm zaproponowała reprezentacji Anglii wakacje na Islandii, uznając, że po przegranej natychmiastowy powrót do kraju może nie być najlepszym rozwiązaniem.\nKategoria Aktualności Autor: Michał Bryzek