Chorwacja: Łukasz Zwoliński bohaterem. Polak walczy o koronę króla strzelców - Sport WP SportoweFakty\nPAP / Davor Puklavec/PIXSELL / Na zdjęciu: Łukasz Zwoliński\nChorwacja: Łukasz Zwoliński bohaterem. Polak walczy o koronę króla strzelców\nBartosz Zimkowski 15 Kwietnia 2019, 08:58\nJedenastego gola w lidze chorwackiej strzelił Łukasz Zwoliński. Był on bardzo cenny, ponieważ zapewnił HNK Gorica zwycięstwo 4:3 nad NK Slaven Belupo.\nŁukasz Zwoliński w meczu HNK Gorica z NK Slaven Belupo na boisku pojawił się dopiero w 73. minucie. Wówczas jego drużyn wygrywała 3:2, lecz kilka minut przed końcem spotkania straciła gola. Ostatecznie trzy punkty dla gospodarzy uratował Zwoliński, który w 90. minucie zdobył zwycięską bramkę.\nDla 26-letniego Polaka było to jedenaste trafienie w lidze chorwackiej w tym sezonie. Ostatni raz pokonał bramkarza przeciwnika 2 marca. Bilans 27 meczów uzupełniają dwie asysty.\nZwoliński wciąż liczy się w walce o koronę króla strzelców. Jakov Puljic oraz Mirko Marić mają po 14 bramek na koncie.\nDrużyna Polaka, gdzie występuje również Michał Masłowski, walczy o awans do europejskich pucharów. Po 29. kolejkach zajmuje piąte miejsce ze stratą dwóch punktów do Hajduka Split. Ta pozycja gwarantuje już udział w eliminacjach do Ligi Europy.\nLiderem ligi chorwackiej jest Dinamo Zagrzeb, które prowadzi Nenan Bjelica, były trener Lecha Poznań. Dinamo ma aż 20 pkt przewagi nad drugą Rijeką.


Targi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy\n03.04.2009, godz. 16:14\nCTIA Wireless to trzydniowe targi, podczas których prezentowane są najnowsze rozwiązania branży teleinformatycznej w segmencie technologii mobilnych. Stałym miejscem imprezy jest Las Vegas. Organizatorzy poinformowali, że w tym roku swoje miejsce na targach znalazło ponad tysiąc wystawców. Szacuje się, że wydarzenie zgromadził około 40 tysięcy specjalistów z ponad 125 państw. W naszej galerii prezentujemy zestaw 9 telefonów z CTIA Wireless, które niewątpliwie staną się hitem wiosny 2009.\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy ()\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy (1 z 9)\nMotorola Evoke QA4 to urządzenie, które oferuje 2,8-calowy ekran dotykowy, interfejs oparty na widgetach i przeglądatkę HTML. Telefon cechuje się pełną obsługą siedmiu widgetów: MySpace Mobile, Follow Me Weather, Google Quicksearch, Google Picasa, RSS Reader, USA Today Mobile i YouTube.\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy (2 z 9)\nLG Electronics Xenon to aparat dla osób, które szukają połączenia ekranu dotykowego z klawiaturą QWERTY i jednocześnie nie stricte smartfona. Xenon posiada 2,8-calowy panel dotykowy, aparat 2-megapiksela, GPS, Bluetooth 2.0 i Wi-Fi. Xenon będzie w Stanach Zjednoczonych oferowany za 100 dolarów w umowie na dwa lata (AT&T).\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy (3 z 9)\nLG Electronics Neon – tańsza, mniejsza i nieco ograniczona wersja telefonu Xenon. Urządzenie oferuje poł-dotykowy panel, wbudowany aparat 2-megapiksela, slot na kartę microSD, odtwarzacz muzyczny i Bluetooth.\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy (4 z 9)\nSamsung Impression to pierwszy aparat sprzedawany klientom detalicznym z ekranem AMOLED o przekątnej 3,2 cali. Dodatkowe cechy to w pełni zintegrowana przeglądarka, akcelerometr, GPS i klawiatura QWERTY. Cena tego cacka wynosić będzie około 200 dolarów w konrakcie na 2 lata (AT&T).\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy (5 z 9)\nHTC Snap to najnowszy produkt HTC oparty o Windows Mobile. Urządzenie bardzo przypomina BlackBerry Curve (pełna klawiatura QWERTY i nawigacja trackballem). Snap oferuje pełną obsługę 3G, aparat 2-megapikseli i maksymalny realny czas rozmowy do 8,5 godzin.\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy (6 z 9)\nSamsung Mondi to jeden z największych hitów z targów: 4,3-calowy panel dotykowy LCD, 4GB wbudowanej pamięci, klawiatura QWERTY oraz obsługa WiMax. Całość działa na Windows Mobile i oferuje preinstalowaną Operę 9,5 oraz Route66 (GPS). Miłym dodatkiem jest też zestaw do przewożenia urządzenia w samochodzie.\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy (7 z 9)\nNokia E71x to znacznie tańsza wersja Nokii E71. Urządzenie, które niedługo wejdzie do sprzedaży w amerykańskiej sieci AT&T kosztować będzie jedynie około 100 dolarów. W tej cenie otrzymujemy m.in. 3G, Wi-Fi, kamerę 3,2 megapikseli i wbudowany moduł A-GPS. Całość działa na Symbianie S60.\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy (8 z 9)\nSamsung Instinct S30 to odświeżona wersja telefonu Samsung Instinct. Najnowszy model jest lżejszy i bardziej poręczny od oryginału. Ciekawymi funkcjami jest Calendar Sync oraz obsługa dodatkowych kart pamięci o pojemności nawet 32GB. Telefon trafi do sprzedaży w USA dokładnie 19 kwietnia. Jego cena wynosić będzie około 130 dolarów w umowie na dwa lata.\nTargi CTIA Wireless 2009 - 9 hitów najbliższych miesięcy (9 z 9)\nPropel Pro to propozycja firmy Samsung. Urządzenie pracuje na systemie Windows Mobile 6.1. Jego najważniejsze cechy to klawiatura QWERTY, połączenie Wi-Fi, kamera 3-megapikseli, joystick i obsługa dodatkowych kart pamięci o łącznej pojemności 32GB. Cena wyniesie około 150 dolarów w umowie na 2 lata.


Czy Leżak Atlantico - Nardi to solidny mebel? Poznaj nasze opinie\nSpodobał Ci się Leżak Atlantico - Nardi, to zobacz najniższą cenę poniższego produktu.\nAle krzesła Krzesło mechanizm podstawowy tilt do fotela obrotowego\nStema - ny Stelaż ramowy stołu 66x66, noga kwadratowa\nvidaXL Biała szafka na biżuterię z lustrem MDF (8718475956105)\nFotel biurowy rehabilitacyjny elegance , wysyłka gratis! marki Kulik system\nOrno Wideo kaseta z kamerą or-vid-ar-1031kv + darmowy transport!\nPodnośnik amortyzator kolumna gazowa siłownik do fotela - czarny marki Regoline\nGamet Reling asceptic 160\nSpiegelburg Lustro na ścianę księżniczka lillifee\n850775 POJEMNIK NA AKCESORIA LEGO CHIMA (Legends of Chima Speedorz Storage Bag ) - LEGO CHIMA, 850775\nMaterac do łóżeczka Komfort Baby Optima, 5138\nłóżeczko mirage khaki cow (0444, milly mally) marki Milly mally\nRegał podwójny zamknięty Kocot Meble, Kolory, Kocot-Meble\nDrewniany regał domek biały marki Planeco\nLeżak Atlantico - Nardi\nNajlepsze, najsolidniejsze, najtańsze Leżaki ogrodowe w zasięgu Twojej ręki\nLeżak Ogrodowy Allibert Daytona Brąz + Darmowy Transport! (8711245127972)\nChwila relaksu może być bardziej wytworna. Wystarczy spojrzeć na ogrodowy leżak Daytona. Jego wzornictwo nawiązuje do przyjaznych artykułów z rattanu, a miękkie siedzisko z trwałej tkaniny...\nod 424,61 PLN Porównaj meble\nLeżanka Ogrodowa - White Balau - Java\nwysmakowany leżak o poręcznym kształcie z kółkami jest rewelacyjnym meblem ogrodowym. Wygodne podłokietniki, a także wielopozycyjnie dostosowywane oparcie i podnóżek doskonały wypoczynek i komfort...\n999,00 PLN Zdobądź mebel\nFotel Ogrodowy Składany Napoli\nFotel ogrodowy łączy lekki, funkcjonalny kształt z wyjątkową trwałością. Artykuł stworzony jest z drewna akacjowego, które jest nie tylko spektakularne, ale także wyjątkowo trwałe i oporne na...\n148,00 PLN Zdobądź mebel\nEdomator.pl Leżak Ogrodowy Składany Zero Gravity Z Podstawką - Grafit - Grafitowy\nLeżak rozkłada się z pozycji siedzącej do pozycji leżącej. Wygodny, wszechstronny. Nadzwyczajnie nadaje się na taras albo do ogrodu. Można na nim siedzieć przy stole, a potem rozłożyć i odpocząć po...\n149,00 PLN Zdobądź mebel\nBeliani Leżanka Ogrodowa Z Drewna Poduszka W Kolorze Beżowym Toscana (7081455995366)\ngustowna leżanka o użytecznym profilu jest znakomitym meblem ogrodowym. Komfortowe podłokietniki, a także wielopozycyjnie dostosowywane oparcie i podnóżek perfekcyjny wypoczynek i komfort leżenia....\n939,00 PLN Zdobądź mebel\nAllibert Leżak Ogrodowy Daytona Grafit (8711245121000)\nW każdym ogrodzie i na każdej działce przyda się mebel, na którym można luźno wypocząć z książką albo choćby uciąć sobie popołudniową drzemkę. Leżak technorattanowy Daytona - produkowany przez...\nod 409,00 PLN Porównaj meble\nBeliani Leżak Biały - Ogrodowy - Plażowy - Tarasowy - Nardo (7081457515548)\nOferowany, biały leżak ogrodowy zmieni Twój taras w prawdziwą oazę letniego relaksu. Jego bezkompromisowy i progresywny design bez dwóch zdań Cię oczaruje i sprawi, iż mebel stanie się Twoim...\nKosz Plażowy Biały - Ogrodowy - Rattanowy - Leżanka - Sylt Marki Beliani\nMarzy Ci się odpoczynek na wyspie? Urlop spędzony nad morzem za każdym razem trwa za krótko… Dzięki koszowi plażowemu będziesz mógł radować się urlopem spędzonym we własnym ogrodzie! Ten luksusowy...\n2 999,00 PLN Zdobądź mebel\nHecht Honey Lounger Leżak Ogrodowy Rozkładany Meble Aluminium - Ewimax Oficjalny Dystrybutor - Autoryzowany Dealer Hecht (8595614905114)\nLeżak ogrodowy Hecht Honey Lounger doskoanale sprawdzi się podczas odpoczynku w ogrodzie lub na tarasie. Perfekcyjny do opalania przy domowym basenie. Wykonanie z profili aluminiowych gwarantuje...\n369,00 PLN Zdobądź mebel\nLeżak Hamakowy, Zielony Hcxl\nLeżak hamakowy jest fotelem na tyle obszernym, że możesz komfortowo się w nim rozłożyć prostując swoje nogi. Pozostał specjalnie zaprojektowany by zapewnić Ci maksymalny odpoczynek. Wspaniale...\n521,00 PLN Zdobądź mebel\nNajlepsze meble dla Ciebie i Twojej rodziny.\nDom to ludzie i przestrzeń, w której ludzie żyją. Przestrzeń, czyli pokoje, kuchnia, łazienka, przedpokój. Kilka różnych pomieszczeń, każde do użytku w innym celu lub do użytku innej osoby. Każde z nich jest przez to indywidulane i powinno wyglądać inaczej i pełnić inną funkcję. Do tego potrzebujemy mebli - aby pomieszczenia zapełnić i wypełnić tym, co jest potrzebne. Potrzebujemy szafek, aby mieć gdzie trzymać ubrania, książki, dokumenty. Potrzebujemy krzeseł i foteli, aby mieć gdzie siedzieć. Potrzebujemy oczywiście do tego stołu, żeby mu na nim podawać jedzenie. Potrzenujemy biurek lub stolików kawowych. Każdy z tych mebli powinien być modny, przede wszyskim solidny i powienien pasować stylem do osoby, do której będzie należeć. Dlatego wybór mebli to nie tylko wybór koloru, ale też stylu, wielkości i użyteczności. Nie jest to łatwe zadanie, ale z naszą pomocą okaże się o wiele łatwiejsze.\nDzięki naszej stronie online masz teraz okazję kupić meble modne i solidne do swojego biura, domu lub ogrodu. Łatwo porównasz producentów i oferowane zestawy, a zakupy będziesz mieć z dostawą do domu, dzięki czemu to kurier, a nie Ty będzie się musiał wspinać po schodach z paczkami. Dzięki naszym rankingom mebli poznasz najsolidniejsze meble w różnych kategoriach. Wiemy które są najlepsze do Twojej sypalni, do przedpokoju, do kuchni, do łazienki, a które pięknie będą się prezentować w pokoju dzieci i Twoim salonie. Na końcu chyba najważniejsze, wszystkie meble możesz zamówić z własnego komputera czy tabletu. Wyjątkowo niskie ceny, ciekawe propozycje cenowe oraz bogata oferta pozwoli Wam wybrać zestaw meblowy - ten jedyny, najpiękniejszy.\nTeraz piękny dom z pięknymi meblami na całe lata będzie można skompletować w oka mgnieniu.\nCzy kupić solidny mebel w sklepie internetowym czy drogo w sklepie stacjonarnym - wybór należy do Ciebie\nOferujemy olbrzymią bazę modnych produktów, które się świetnie sprawdzają jako wystrój wnętrza wyjątkowych ludzi. Meble, które będą służyć przez lata są już na wyciągnięcie Twojej ręki.. w stronę komputera. Dzięki promocjom w internecie jesteśmy w stanie zaoferować Ci wszystko o wiele taniej niż w sklepie w Twoim mieście\nJesteśmy miłośnikami dobrych i sprawdzonych rozwiązań. Nasz team jest związany z branżą internetową już ponad 10 lat. Solidne meble, to projekt, który w prosty i skuteczny sposób ma umożliwić szybki i przyjemny zakup wymarzonego mebla w zweryfikowanym sklepie.. Odwiedzaj nas cyklicznie, szukaj rabatów i promocji na konkretne marki i produkty, oszczędzaj pieniądze i ciesz się oszczędnością czasu. Bo przecież wiadomo, że najtrudniej szuka się meblie w nieskończonych centrach handlowych, a najprzyjemniej w internecie.\nOd dziś stać Cię będzie na piękne i solidne meble\nCopyright © 2013. Wszystkie prawa zastrzeżone. Modne i solidne meble online


Przed miesiącem miał miejsce wielki debiut internetowego banku – Alior Sync. W chwili obecnej dynamicznie rozbudzą się jego konkurenci. Czy Alior Sync utrzyma pozycję lidera z zakresu każdego z oferowanych produktów?\nAlior Sync na tle konkurencji\nAlir Sync uważany jest aktualnie za najbardziej innowacyjny i nowoczesny bank internetowy funkcjonujące w Polsce. Czy porównanie z konkurencją potwierdzi pozycję lidera Alior Sync?\nNajwiększymi konkurentami banku interenetowego Alior Sync są: Inteligo, Deutsche Bank PBC z rachunkiem dbNET i mBank.\nmBank w odpowiedzi na jeden z najciekawszych produktów Alior Sync – przelewy z facebooka, zapowiedział już premierę projektu – Facebook Finansów. Alior Sync niepodważalnie jest liderem w dziedzinie konta osobistego, czy podobnie jest w przypadku produktów okołokontowych – lokat i kont oszczędnościowych?\nPorównanie ofert kont oszczędnościowych odbyło się na podstawie czterech wybranych ofert z każdego z banków: Alior Sync Konto Oszczędnościowe, db Konto Oszczędnościowe 24h, eMAX czyli konto oszczędnościowe mBanku oraz rachunek oszczędnościowy Inteligo. Do porównania przyjęto założenie, że na konto oszczędnościowe zotsanie przekazane 10 000 zł.\nNajwyższe oprocentowanie konta oszczędnościowego oferuje dbNET. Pod tym względem przebił Alior Bank aż o prawie 4 punkty procentowe (dbNET – 8,1%, Alior Sync – 4,35%). Daleko za konkurentami znajdują się Inteligo (3%) i mBank (1%). Wszystkie przedstawione banki nie pobierają opłat za założenie i prowadzenie rachunku konta oszczędnościowego. Darmowe przelewy internetowe posiada jedynie mBank. Alor Bank nie jest wiele gorszy, gdyż jego opłata wynosi tylko 2zł, podczas gdy na przykład w dbNET zapłacimy aż 10 zł! Warto podkreślić, że we wszystkich bankach pierwszy przelew jest darmowy. Zupełnie identycznie przedstawia się sytuacja odnośnie przelewów internetowych na rachunki innych banków.\ndbNET jednak najlepiej przedstawia się pod kontem kosztów przelewów zagranicznych – 10 zł. W porównaniu do ofert konkurentów jest to naprawdę niewiele. W mBanku koszt ten może sięgać nawet 200 zł (pierwszy przelew jest jednak darmowy). Inteligo pobiera opłatę powyżej 50 zł, a Alior Sync ponad 30.\nPorównanie warunków prowadzenia kont oszczędnościowych w Alior Sync, mBanku, Inteligo i Deutsche Banku\nKonto Oszczędnościowe db Konto Oszczędnościowe 24h eMAX rachunek oszczędnościowy\nLokaty Alior Sync wobec konkurencji\nPoza porównaniem kont oszczędnościowych przeanalizowaliśmy także sytuację standardowych, czasowych lokat. Odnośnie wysokości lokat, najmniej restrykcyjne warunki stawia mBank, żądając od Klientów tylko 500 zł wpłaty. Najwięcej trzeba wpłacić w dbNET – minimum 2 000 zł. Lokata w Alior Synku wymaga wpłaty w wysokości 1 000 zł.\nPod względem oprocentowania lokaty Alior Sync stoi dość wysoko w rankingu (5%). Wyższym oprocentowaniem może się pochwalić jedynie Inteligo z lokatą Igo Lokata, której oprocentowanie wynosi 5,4%.\nTags: alior sync, dbnet, emax, Igo, inteligo, internetowe, konkurenci, konkurencja, konto oszczędnościowe, lokata, mBank, mLokata, najlepsza, oprocentowanie, porównanie, przez internet, rachunek, ranking, tradycyjna


Idealna praca. - Kupię spółkę\nHome » Praca i kariera » Idealna praca.\nKażdy chciałby mieć pracę, która pozwala rozwijać się oraz zyskiwać satysfakcję dzięki wykonywanym zadaniom. Ważne jest również to ile zarabiamy oraz na na jakim poziomie życia możemy dzięki niej funkcjonować. Bardzo często z ww. powodów decydujemy się na zmianę zatrudnienia. Dotyczy to nie tylko zmiany firmy, w której pracujemy ale również branży w której byliśmy zatrudnieni. Wielu z nas decyduje się również na znalezienie pracy, Która pozwoli na spędzanie większej ilości czasu z rodziną lub na odpoczynku. Jednak w jaki sposób znaleźć zatrudnienie, który spełni nasze wszystkie oczekiwania? Najlepszym sposobem na zapoznanie się z aktualnymi ofertami pracy dostępnymi w naszym mieście są strony internetowe z ogłoszeniami.\nTo właśnie na specjalnym witrynach takich jak Myszyniec praca Umieszczone są oferty z dokładnymi informacjami na temat danego stanowiska pracy. Osoby zainteresowane Zatrudnieniem mają szansę zapoznać się z warunkami umowy, dowiedzieć się więcej na temat wymagań oraz poznać stawkę godzinową uzyskiwano w zamian za wykonywany zadania. Możliwość przeglądania tego typu ogłoszeń pozwala nam na wybranie propozycji najbardziej atrakcyjnych dla nas. Daje nam to również możliwość aplikacji tylko i wyłącznie na stanowiska, które są zgodne z naszymi umiejętnościami i wykształceniem, satysfakcjonują nas one również pod względem finansowym. W ten sposób możemy również poznać oferty pracy w innych miastach na terenie całego kraju, jest to duże ułatwienie dla osób które decydują się na przeprowadzkę.


Noclegi w górach | Epodroze.com\nBardzo fajną formą spędzania wolnego czasu jest odpoczynek w górach. Możemy tam się w końcu wyciszyć i uciec na jakiś czas od problemów dnia codziennego. Noclegi w górach są bardzo tanie, jeśli odnajdziemy oczywiście odpowiednie miejsce.\nNajlepiej jest zarezerwować pokój w małych pensjonatach, gdzie mieszka cała rodzina i wynajmuje kilka pokoi dla turystów. Osoby prowadzące tego typu działalność gospodarczą na pewno nie będą oczekiwały od nas ogromnych sum za nocleg w górach, w ich domku. A nie raz możemy się jeszcze załapać na ich śniadania czyli przepyszne swojskie, świeżutkie wyroby. Nie wspominając już o obiadach i kolacjach, który też na pewno będą inne niż te jedzone tutaj. I też na pewno zjemy za niewielki pieniądze, tak jak ma się to z przypadkiem noclegu. A fajnie jest zamieszkać z taką rodzinką i poznać ich zwyczaje domowe i zwyczaje góralskie. Można wtedy zobaczyć to wszystko na żywo, a nie tylko z opowieści czy filmów.\nPodróż tego typu będzie na pewno fascynująca. Noclegi w górach to po prostu przepiękna sprawa.\nTagi: nocleg w górach, noclegi w górach, pensjonat w górach


Bramy segmentowe marki Legbud Gargula - kindle od inteligo\nHome » Sprzęt » Przemysł Metalowy » Bramy segmentowe marki Legbud Gargula\n2015-10-22|Kategoria: Sprzęt / Przemysł Metalowy\nW naszej ofercie sprzedażowej znajdują się wysokiej jakości bramy segmentowe firmy Legbud Gargula. Są to produkty garażowe, dostępne w rozmaitych rodzajach oraz kolorach. Oferujemy bramy wypełniane pianką poliuretanową, przeznaczona do stosowania w obiektach ocieplanych. Dostarczamy bramy o zróżnicowanych wymiarach, cechujące się bezawaryjna pracą oraz komfortową obsługą. Bramy wyposażone są w układy automatyczne oraz napędy.\nDostępne w naszej ofercie produkty wyposażone są w uszczelki międzysegmentowe, zapewniające doskonałą izolację termiczną. Sprzęty te stosowane są w wielu garażach wolnostojących oraz w pomieszczeniach gospodarczych. W naszym asortymencie można znaleźć także konstrukcje przemysłowe, znajdujące zastosowanie w obiektach magazynowych i halach produkcyjnych. Tego rodzaju bramy segmentowe przeznaczone są do intensywnej pracy i mogą być wielokrotnie podnoszone i opuszczane. Sprzęty wykonane są z blachy ocynkowanej i odznaczają się bardzo dużą wytrzymałością.\nPrzemieszczanie materiałów oraz produktów pomiędzy magazynami i halami produkcyjnymi przy zastosowaniu ręcznych wózków jest mało wydajne i powolne. Wykorzystując do tych prac ciągniki elektryczne można znacznie zwiększyć wydajność pracy. Firma Emtor dostarcza polskim odbiorcom tego rodzaju pojazdy w kilk...


Egeland: Chiny podtrzymują Europę przy życiu - Chiny24.com\nHome/Wiadomości/Egeland: Chiny podtrzymują Europę przy życiu\nOSLO – Jan Egeland, dyrektor Norweskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych, powiedział w miniony czwartek, że pogrążona w kryzysie Europa liczy na pomoc ekonomiczną Państwa Środka.W norweskiej gazecie “Aftenposten” opublikowany został artykuł Egelanda, w którym autor napisał, że “w 150 lat po tym, jak Wielka Brytania i inne państwa Zachodu zmusiły Chiny do zalegalizowania handlu opium, państwa europejskie pałają nadzieją na podjęcie z Chinami współpracy gospodarczej i liczą na jej pomoc w zwalczaniu kryzysu.”\n“Jeszcze trzy lata temu nikomu nie przyszłoby do głowy, że Chiny będą kiedyś wspomagać finansowo pogrążoną w kryzysie Europę i utrzymywać przy życiu mocno już sfatygowane euro”, pisał Egeland. “Żyjemy w świecie gwałtownych przemian; w 2011 roku będziemy świadkami przesunięcia się ekonomicznego i politycznego środka ciężkości na wschód.”\n“W państwach Azji, Ameryki Łacińskiej i Afryki, a także na Bliskim Wschodzie, następuje wzrost gospodarczy i inwestycyjny, jednak to Chiny są w tej chwili inwestycyjnym gigantem, który prowadzi interesy w krajach całego świata”, napisał dalej Egeland. “W tym samym czasie rząd Stanów Zjednoczonych wydał ponad 1,1 biliona dolarów na wojny w Afganistanie i Iraku”, dodał.\nChiny są już w tej chwili głównym inwestorem w Grecji i prowadzą rozmowy z władzami Irlandii. Wykupiły ponadto 50 miliardów dolarów długu Hiszpanii. Chiński wicepremier Li Keqiang zakończył właśnie kilkudniową podróż po Europie, podczas której odwiedził Hiszpanię, Grecję i Wielką Brytanię wraz z blisko setką prominentnych chińskich biznesmenów. W każdym z tych państw obiecał, że Chiny pomogą w zażegnaniu kryzysu.\n“Staje się coraz bardziej oczywiste, że Chiny wcale nie chcą mścić się za doznane ze strony Europy upokorzenia, ale pomóc wydobyć Amerykę i Europę ze szponów kryzysu. W ekonomii obowiązuje zasada naczyń połączonych – bankrutują wierzyciele, bankrutują i dłużnicy”, napisał Egeland.\nŹródło: China Daily, opracował m.p., l.s.\nChiny ekonomia Europa inwestycje


Swoją ofiarę bili kijem bejsbolowym, dźgali nożem i obcięli jej palce - Dziennik Śledczy\nStrona główna Archiwum Swoją ofiarę bili kijem bejsbolowym, dźgali nożem i obcięli jej palce\nKatowali Tatianę (39 l.) kijem bejsbolowym, dźgali nożem i obcięli jej palce. Mimo to sąd uznał, że zabójcy kobiety nie działali ze szczególnym okrucieństwem. Skazał dwóch morderców na 25 lat więzienia. – Ten wyrok to kpina – mówią załamani bliscy ofiary.\nNa sali rozpraw mordercom dopisywały humory:\nŹródło: Onet.pl, Fakt.pl, Policja


Randki Golub-Dobrzyń - vip randki\nRandki Golub-Dobrzyń – umawiaj się online!\nSzukasz wymarzonej drugiej połówki albo towarzystwa na jedną noc? Okoliczności, jakie stwarza Golub-Dobrzyń, jednak nie wydają Ci się sprzyjające, a Ty nie pamiętasz już satysfakcjonującej randki ze swoim udziałem? Nie rezygnuj i spróbuj poszukać wymarzonej drugiej połówki online! Załóż profil na wybranym portalu randkowym i poznawaj mnóstwo nowych ludzi z całej Polski! Kto wie, może kandydata lub kandydatkę na najlepszą randkę w Twoim życiu kryje sam Golub-Dobrzyń?\nRandki online: Golub-Dobrzyń\nWszyscy pragną, by randka była jak najbliżej! Dlatego, jeśli Twoim miastem jest Golub-Dobrzyń, zaloguj się na wybranym portalu randkowym i zaznacz region, który Cię interesuje. Dzięki temu zaoszczędzisz czas i unikniesz rozczarowania, gdyby idealna osoba mieszkała zbyt daleko, by tworzyć z nią udany związek, czy odbyć satysfakcjonujący seks. Portale wybierają kandydata dla Ciebie na podstawie testu osobowości, opracowanego specjalnie na potrzeby serwisów. Zdjęcia, które zamieszczają użytkownicy, pozwolą Ci sprawdzić, czy kandydat lub kandydatka odpowiada Twoim gustom, a informacje zawarte w profilu danej osoby pozwolą Ci określić, czy miejscem zamieszkania wybranki jest Golub-Dobrzyń, czy inne miasto. Zaloguj się już teraz i otwórz sobie drzwi do niesamowitego świata randek, gdzie nic Cię nie ogranicza. Zobacz, jakie to proste:\nWybierz portal randkowy, który Cię interesuje. Na początek może to być zwykły Onet, gdzie dane osobowe nie są wymagane, a portal zapewnia anonimowość. Zaznacz, że interesuje Cię Golub-Dobrzyń i rozmawiaj z ludźmi ze swojego miasta. Po więcej wrażeń możesz sięgnąć, logując się na specjalne serwisy randkowe, których zasięg wychodzi daleko poza Golub-Dobrzyń, na przykład Academic Singles, o którym więcej powiemy niżej.\nUzupełnij swoje konto o zdjęcia i dane, by rozpocząć poszukiwanie swojej wymarzonej randki w mieście Golub-Dobrzyń lub poza nim.\nIlość czasu spędzonego online zależy wyłącznie od Ciebie. Korzystaj z kamerek, wchodź na seks-czaty lub umawiaj się w realu. Golub-Dobrzyń, Warszawa – Wy ustalacie miejsce spotkania!\nWygląda na to, że wymarzona kobieta lub wymarzony mężczyzna są bliżej, niż myślisz. Miejscem spotkania może być wyłącznie świat wirtualny, a możesz zdecydować się również na spotkanie w mieście. Golub-Dobrzyń oferuje wiele interesujących miejsc na zmysłową randkę, czy gorącą noc. Dla pragnących prywatności idealny będzie pobliski Sochaczew lub Warszawa. Jeżeli nie chcesz przyznawać, że Golub-Dobrzyń to miasto, w którym mieszkasz, możesz podać inne. Województwo pomorskie, czy mazowieckie, Golub-Dobrzyń, czy Gdynia – nikt nie będzie tego weryfikował, jednak miej na uwadze, że serwis nie odpowiada za podawanie fałszywych informacji przez użytkowników. Rzeczywistym miejscem życia użytkowników może być inne miasto, niż Golub-Dobrzyń, nawet jeśli to właśnie Golub-Dobrzyń znajduje się w informacjach na danym profilu.\nGolub-Dobrzyń, darmowe randki online: na tych stronach możesz poznać osoby z całego kraju!\nGolub-Dobrzyń to interesujące miasto, jednak czasami ma się ochotę poznać kogoś, kto mieszka znacznie dalej! Województwo pomorskie, Gdańsk, Szczecin, a także bliższe miasta: Sochaczew, Warszawa – wszystko może być bardziej interesujące, niż Golub-Dobrzyń, jeśli mieszkasz w nim na co dzień. To zrozumiałe! Zobacz popularne serwisy, za którymi kryje się mnóstwo ciekawych osób:\nBE2, na tym portalu odnajdzie się zarówno kobieta, jak i mężczyzna. Rejestracja zupełnie darmowa, a zakres sięga daleko poza Golub-Dobrzyń. Kobieta Twoich marzeń może być właśnie tam!\nDzięki tym serwisom możesz poznać, kogo chcesz i skąd chcesz. Sam Golub-Dobrzyń ma pewnie wielu zarejestrowanych użytkowników, a wśród nich może kryć się idealna kobieta dla Ciebie! Nie można również zapominać o forach internetowych w serwisach pocztowych, takich jak Onet. Bardzo często anonse towarzyskie wrzuca chętna na igraszki kobieta. Plusem portali randkowych online, czy to Golub-Dobrzyń, czy jakiekolwiek inne miasto, jest to, że masz pełną dowolność. Kobieta wzbudza zainteresowanie nie tylko u mężczyzn i odwrotnie. Golub-Dobrzyń i jego mieszkańcy mogą nie tolerować Twoich preferencji seksualnych, natomiast portale randkowe akceptują je całkowicie!\nRandki w internecie, Golub-Dobrzyń: przydatne informacje\nZałożenie konta na większości zaufanych portali randkowych wymaga podania Twoich danych osobowych. Musisz wiedzieć, że te serwisy bardzo często zawierają prywatne dane i zdjęcia osób z różnych miast, od których Golub-Dobrzyń może leżeć daleko, a mogą to być również osoby, które doskonale znasz. Obowiązuje Cię tajemnica, a dane oraz mail mają potwierdzić Twoją wiarygodność. Informacje podawane na portalach randkowych online pozostają zamknięte w tamtejszej sferze. Dostęp do serwisów albo jest całkowicie bezpłatny, albo można uzyskać bezpłatny dostęp w określone dni. Czasami jest również tak, że za założenie konta płaci wyłącznie kobieta. Pamiętaj, że konto wymaga zgody na przetwarzanie twoich danych osobowych. Niektóre serwisy wiążą się z koniecznością uiszczania opłat w odpowiedniej wysokości, które obowiązują określoną ilość czasu. Opłata w określonej wysokości obowiązuje przez podaną ilość dni. Kobieta i mężczyzna ma takie same stawki.\nJeżeli nie chcesz, by ktoś ze znajomych zobaczył Cię na portalu randkowym, możesz wybrać miejsce odległe od miasta Golub-Dobrzyń lub nie podawać prawdziwych danych. Jednak flirtowanie online jest fajniejsze, jeśli po drugiej stronie znajduje się faktyczna osoba: kobieta lub mężczyzna. Nie zwlekaj i zarejestruj się już dziś! Tysiące zarejestrowanych użytkowników to tysiące szans na udaną randkę, tego nie da Ci Golub-Dobrzyń!


Napadnięty ksiądz zmarł po 3 dniach\npapiez.wiara.pl » Napadnięty ksiądz zmarł po 3 dniach\nNapadnięty w Kolumbii ksiądz zmarł po 72 godzinach agonii. 67-letni ks. Pablo Sánchez Albarracín, proboszcz z Los Patios w diecezji Cúcuta został napadnięty w swoim mieszkaniu 9 sierpnia i ciężko zraniony nożem. Jego stan od początku był beznadziejny.\nWedług lokalnej policji, duchowny był bardzo lubiany przez wiernych. Nie otrzymywał też żadnych pogróżek, choć jest to na porządku dziennym w mieście Cúcuta. 15 lipca odwiedził je nuncjusz apostolski w Kolumbii, abp Aldo Cavalli, aby dodać odwagi miejscowemu duchowieństwu w dalszym pełnieniu posługi duszpasterskiej. Zapewnił też, że Kościół nigdy nie opuści miejscowej ludności i nie zaprzestanie ewangelizacji.\nWedług danych kolumbijskiej konferencji episkopatu, w latach 1984-2011 w kraju tym zabito 2 biskupów, 79 kapłanów, 8 zakonników i 3 seminarzystów. Sprawcami zbrodni często były osoby zajmujące się handlem narkotykami lub należące do ugrupowań rebelianckich. 12 maja w stołecznej Bogocie ks. Gustavo García Bohórquez został zabity przez mężczyznę, który chciał mu ukraść telefon komórkowy.\ndodane 13.08.2012 14:42


Żuk: Polska to jedyny rosnący rynek gazu w Europie (ROZMOWA) - BiznesAlert.pl\nŻuk: Polska to jedyny rosnący rynek gazu w Europie (ROZMOWA)\n24 listopada 2016, 07:30 Energetyka\nWe wtorek 22 listopoada br. Polskie Górnictwo Naftowe i Gazownictwo SA podpisało kontrakt na dostawy gazu z Rawicz Energy – spółką z Grupy Palomar Natural Resources.Grupa Palomar zakłada, że dostawy możliwe będą już w trzecim kwartale 2017 roku. O planach amerykańskiej spółki oraz o warunkach inwestycyjnych w Polsce mówi portalowi BiznesAlert.pl prezes Rawicz Energy – z Grupy Palomar Natural Resources – Paweł Żuk.\nBiznesAlert.pl: Jaki poziom wydobycia ma początkowo osiągnąć spółka w Rawiczu? Jak duże są tamtejsze zasoby?\nPaweł Żuk: Początkowe wydobycie ma osiągnąć 50 mln m3 rocznie, a z czasem po odwierceniu kolejnych otworów osiągnie poziom 160 mln m3.\nKiedy można spodziewać się wykonania kolejnych odwiertów na tej koncesji?\nKolejne odwierty planujemy w 2017 roku.\nKiedy rozpoczną się prace na polu gazowym Siekierki? O jakim mowa potencjale?\nJesteśmy w trakcie przekształcania koncesji Siekierki na koncesję poszukiwawczo-eksploatacyjną. Prace zostaną wznowione po przekształceniu i zatwierdzeniu nowego harmonogramu prac. Siekierki naszym zdaniem mają potencjał podobny do złoża Rawicz.\nCzy planują Państwo przejęcie kolejnych koncesji w Polsce?\nStale analizujemy nowe projekty, ale w obecnej chwili naszym priorytetem jest uruchomienie produkcji gazu ze złoża Rawicz.\nAmerykanie zaangażują się mocniej w polski gaz ziemny\nCzy jesteście Państwo zainteresowani łupkowymi koncesjami na Pomorzu?\nW swojej strategii i działalności Palomar skupia się na zasobach konwencjonalnych.\nJak oceniają Państwo ryzyko inwestycyjne oraz otoczenie prawno – legislacyjne w Polsce?\nPolska jest naszym zdaniem krajem atrakcyjnym inwestycyjnie i jeśli się nie mylę jedynym rynkiem w Europie gdzie popyt na gaz ziemny stale rośnie – zgodnie z prognozami do 2030 roku może sięgnąć nawet 20 mld m3 rocznie. Jeśli chodzi o regulacje to widzimy dalsze możliwości w obszarze upraszczania obowiązującego prawa geologicznego i górniczego, swobodnego dostępu do informacji geologicznej oraz ewentualnych zachęt podatkowych dla aktywnych inwestorów.\nPGNiG i Palomar zwiększą wydobycie gazu w Polsce\nenergetyka Energia gazowa Europa gaz gaz ziemny Palomar Polska San Leon Energy USA


Czarni uczestnicy byli również bardziej narażeni na nasze dwa predefiniowane wskaźniki postępu choroby, zgonu z powodu awarii pompy i złożonego punktu końcowego zgonu z jakiejkolwiek przyczyny lub hospitalizacji z powodu niewydolności serca. Było to prawdą nawet w próbie zapobiegania, która objęła głównie pacjentów z bezobjawową dysfunkcją lewej komory. Wynik ten sugeruje ponadto, ż...\nChoroby sercowo-naczyniowe pozostają główną przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych, co stanowi około 40 procent zgonów rocznie. Chociaż postępy w zakresie kontroli czynników ryzyka sercowo-naczyniowego i ulepszone leczenie ostrego zawału mięśnia sercowego spowodowały zmniejszenie śmiertelności w przypadku większości postaci chorób serca, wzrasta śmiertelność z zastoinowej niewyd...\nNagła śmierć sportowca z przyczyn sercowych, choć niezwykle rzadka, jest zawsze postrzegana przez społeczeństwo jako szczególnie tragiczna, ponieważ ofiary są młodymi i najwyraźniej najzdrowszymi ludźmi w naszym społeczeństwie. W tej książce 47 autorów publikuje aktualne informacje na tematy medyczne, prawne i etyczne dotyczące nagłej śmierci u sportowców. Wiele z podstawowych chor...\nPacjenci z cukrzycą byli uprawnieni tylko wtedy, gdy ich stężenia glukozy we krwi były odpowiednio kontrolowane. Cukrzycę zdefiniowano zgodnie z kryteriami Światowej Organizacji Zdrowia15: historia cukrzycy, leczenie lekami przeciwcukrzycowymi lub stężenie glukozy we krwi na czczo lub bez kontaktu większe lub równe 140 lub 200 mg na decylitr (7,8 lub 11,1 mmol na litr ), odpowiednio. Po strat...\nNajnowsze zdjęcia w galerii płyn do lewatywy :\nhttp://www.audi-a5.com.pl 751#cyclonamine zamiennik bez recepty , #opadające powieki zdjęcia , #rossmann sdp , #jiaogulan opinie , #oparzenia jak leczyć , #witold sadurski , #pajączek na plecy czy pomaga , #dorota mieszczak woszczyna , #ucisk kręgosłupa na nerwy objawy , #odklejona płytka paznokcia ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - płyn do lewatywy


Marco Brown | iOświetlenie.pl\n> Rodziny lamp>Marco Brown\nMARCO BROWN – wiszące lampy loftowe\nOdpowiednie oświetlenie wpływa nie tylko na funkcjonalność pomieszczenia, ale również na aranżację wnętrza oraz samopoczucie jego użytkowników. Właśnie dlatego tak duże znaczenie ma wybór lampy i dopasowanie do niej żarówek o właściwym natężeniu światła. MARCO BROWN to kolekcja lamp wypuszczona przez TK Lighti...\nOdpowiednie oświetlenie wpływa nie tylko na funkcjonalność pomieszczenia, ale również na aranżację wnętrza oraz samopoczucie jego użytkowników. Właśnie dlatego tak duże znaczenie ma wybór lampy i dopasowanie do niej żarówek o właściwym natężeniu światła. MARCO BROWN to kolekcja lamp wypuszczona przez TK Lighting – renomowanego producenta oświetlenia. Znajdziesz w niej nowoczesne lampy wiszące, np. nad stół w salonie czy jadalni. Charakteryzują się one wysoką jakością wykonania, loftowym designem oraz możliwością stworzenia z ich wykorzystaniem wielu aranżacji.\nWiszące lampy z rodziny MARCO BROWN – designerskie oświetlenie od TK Lighting\nTwoje wnętrza urządzone są w stylu loftowym? Szukasz nowoczesnego oświetlenia do salonu lub jadalni? Postaw na wiszące lampy z kolekcji MARCO BROWN od TK Lighting! Wyróżniają się one konstrukcją złożoną z kilku szklanych kloszy oraz minimalistycznym designem. Doskonale sprawdzą się w nowoczesnych wnętrzach, nadając im industrialnego charakteru. Bogaty wybór pozwala na znalezienie idealnej lampy dla siebie – o wybranym kolorze, wysokości czy liczbie żarówek. Jeśli zainteresowała Cię nasza oferta, zapraszamy do zakupów!\nLAMPA SUFITOWA MARCO SILVER 3PŁ - 3357\nLAMPA WISZĄCA MARCO BROWN 3PŁ - 3175


Zmiana trenera drużyny CS:GO w Ninjas in Pyjamas\nMaciej Petryszyn | 06.01.2020 r., 10:32\nW ostatnią niedzielę pojawiły się plotki o potencjalnych roszadach kadrowych w szeregach Ninjas in Pyjamas. Okazuje się jednak, że szwedzka organizacja postanowiła najpierw dokonać zmian w sztabie szkoleniowym swojej dywizji CS:GO. Po blisko dwóch latach stanowisko pierwszego trenera zespołu opuścił Faruk „pita” Pita. Dla 29-latka była to druga próba poprowadzenia NiP-u do sukcesów, ale zdecydowanie […]\nW ostatnią niedzielę pojawiły się plotki o potencjalnych roszadach kadrowych w szeregach Ninjas in Pyjamas. Okazuje się jednak, że szwedzka organizacja postanowiła najpierw dokonać zmian w sztabie szkoleniowym swojej dywizji CS:GO.\nPo blisko dwóch latach stanowisko pierwszego trenera zespołu opuścił Faruk „pita” Pita. Dla 29-latka była to druga próba poprowadzenia NiP-u do sukcesów, ale zdecydowanie nie miała ona już tak udanego przebiegu jak pierwsza. Podopieczni Szweda nie zawojowali bowiem międzynarodowych aren, zaś ich największym sukcesem pozostaje wicemistrzostwo BLAST Pro Series Copenhagen w 2018 i 2019 roku. Ponadto latem 2018 udało im się powrócić na Majora po ponad dwuletniej przerwie, a podczas Intel Extreme Mastrs Katowice 2019 wywalczyć nawet status legendy. – Nie jestem pewny, co dalej ze mną. Czy powrócę, czy też będzie to dla mnie koniec pracy przy grze, z którą jestem związany od 2001 roku. Niezależnie od tego chcę jednak podziękować wszystkim, których miałem okazję poznać – stwierdził pita za pośrednictwem mediów społecznościowych.\nDziś obowiązki głównego szkoleniowca Ninjas in Pyjamas przejął Björn „THREAT” Pers, który przez ostatnie cztery miesiące pełnił rolę asystenta Pity. Co ciekawe, dla niego także będzie drugie już podejście do pracy w organizacji, gdyż odpowiadał on już za wyniki sekcji CS:GO między styczniem 2016 a lutym 2018 roku. To właśnie pod jego wodzą NiP po raz pierwszy w historii nie awansował na Majora i na przestrzeni dwóch lat wygrał zaledwie trzy turnieje lanowe. Mimo to włodarze postanowili dać mu kolejną szansę. – Rywalizacja w CS:GO ewoluuje w niezwykłym tempie i w najbliższym czasie ta ewolucja na pewno nie zwolni. Pita wykonał u nas dobrą pracę, ale po tym, jak nie udało nam się wspólnie uzyskać odpowiedniego impetu, uznaliśmy, że potrzebne jest świeże spojrzenie na sprawę, byśmy mogli dostosować się do obecnego poziomu zawodowego CS:GO – przyznał Jonas Gundersen, COO NiP-u.\nNicolas „Plopski” Gonzalez Zamora\nBjörn „THREAT” Pers – trener\nTagi: CS:GO, ninjas in pyjamas, NiP, pita, threat\nMAJ3R opuszcza LDLC i tworzy nowy skład z byłymi kolegami ze Space Soldiers\nPo dziewięciu miesiącach Engin "MAJ3R" Kupeli zakończył swoją współpracę z Teamem LDLC. Doświadczony Turek postanowił tym samym powrócić na rodzimą sc...


Witaminy - Sebucja - blog: parenting - zdrowie - lifesyle\nWitaminami nazywamy obecne w pożywieniu składniki chemiczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niektóre z witamin nasz organizm potrafi produkować samoistnie, inne czerpie jedynie z pożywienia.\nWiększość z nas zna wiele witamin, wie też w jakich produktach danej witaminy jest najwięcej. Są też witaminy, o których większość jedynie słyszała lub w ogóle nie wie o ich istnieniu, a one są akurat dla nas bardzo ważne.\nZapraszam Was na wpis poświęcony właśnie takim ,,perełkom” wśród witamin.\nZaczynamy od witaminy H, czyli biotyny. Biotyna jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. O biotynie najczęściej wiemy tyle, że działa korzystnie na skórę i włosy. Biotyna pełni jednak w naszym ciele wiele ważnych funkcji. Pomaga organizmowi w optymalnym wykorzystaniu tłuszczów i białek. Odpowiedzialna jest także za utrzymanie stałego stężenia cukru we krwi. Odpowiednia podaż biotyny może poprawić osiągnięcia sportowców.\nBiotynę można znaleźć w niewielkich ilościach w drożdżach piwnych (w 100g suszonych drożdży piwnych jest 8-mcg biotyny), mięsie (100g nerek wieprzowych zawiera 32mcg biotyny), orzechach i nabiale. Śladowe ilości witaminy H znajdują się w tłustych rybach. Biotyna nie ulega rozkładowi w trakcie gotowania.\nNiedobór biotyny może przyczynić się do wystąpienia depresji, stanów zapalnych skóry, osłabienia oraz nawracających nudności. Na szczęście nasz organizm potrafi uzupełniać niedobory witaminy H wykorzystując w tym celu bakterie jelitowe. Jednakże istnieją sytuacje, w których wzrasta zapotrzebowanie na biotynę, to ciąża i okres karmienia piersią, długotrwała antybiotykoterapia, a także stosowanie mało urozmaiconej lub niskokalorycznej diety.\nInozytol to ważna witamina, która bierze udział w procesie odżywiania błon komórkowych, szczególnie w mózgu, szpiku, oczach oraz jelitach. Inozytol odpowiada także za utrzymanie prawidłowego stężenia estrogenów. To ważna witamina dla pięknej skóry, ale także pobudza wzrost włosa. Inozytol może chronić przed rozwojem nowotworów piersi.\nInozytol występuje w wielu pokarmach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Spore ilości inozytolu znajduje się w świeżych owocach, zbożach oraz nasionach roślin strączkowych. Organizm potrafi magazynować inozytol oraz go produkować.\nNiedobór inozytolu może spowodować egzemę, nadmierne wypadanie włosów, zaparcia oraz wzrost cholesterolu we krwi. Niedobory najczęściej wiążą się z piciem dużych ilości kawy oraz przewlekłą antybiotykoterapią.\nKolejną witaminą jest cholina, która odgrywa w naszym organizmie bardzo dużo istotnych funkcji. Cholina wspomaga utrzymanie prawidłowego stężenia cholesterolu, zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych. Cholina odgrywa też kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych. Witamina ta jest też bardzo ważna dla układu nerwowego, wspiera proces zapamiętywania oraz uczenia się. Bierze udział w procesie zwalczania infekcji wirusowych, w tym żółtaczki zakaźnej oraz AIDS. Cholina pomaga też utrzymać prawidłową masę ciała.\nCholina występuje powszechnie w pokarmach, jednakże ulega rozkładowi w trakcie gotowania. Cholinę niszczy także przetwarzanie żywności oraz długotrwałe przechowywanie. Pokarmy bogate w cholinę to na przykład: żółtko jaja kurzego (w 100g produktu znajduje się 1700mg choliny), kiełki pszenne (500mg w 100g), płatki owsiane (240mg w 100g).\nNiedobór choliny w organizmie może prowadzić do chorób wątroby i nerek, wzrostu stężenia cholesterolu oraz nadciśnienia. Zapotrzebowanie na cholinę wzrasta głównie przy regularnym spożywaniu alkoholu.\nIstnieje też wiele witamin, które nie przez wszystkich uznawane są za witaminy. Na przykład witamina B 13 (kwas orotowy), witamina B 15 (kwas pangamowy), witamina B 17 (amigdalina). Są też witaminy, o których bardzo mało jeszcze wiemy. Tu watro wymienić witaminę T i witaminę U.\nPraktycznie wszystkie przeze mnie wymienione witaminy są syntezowane w organizmie i nie ma jasnych zaleceń suplementacji. Wystarczy zadbać o zbilansowaną dietę, dostarczać organizmowi produktów wartościowych, a niedobór witamin nam nie grozi.\nStraszne bajki i filmy dla dzieci na Halloween i nie tylko część II\nPłeć dziecka a rodzaj zabawek


Nierówna walka ze zmianami klimatu - Gdynia\n18 listopada w Centrum Nauki Experyment odbył się darmowy webinar poświęcony tematyce proekologicznej. Gościem specjalnym spotkania online był prof. Jan Marcin Węsławski, ekolog morski, specjalista w dziedzinie badań efektu zmian klimatu i dyrektor Instytutu Oceanologii PAN.\nDzięki odpowiedniej gospodarce odpadami i wdrożeniu regulacji prawnych udało nam się poprawić stan środowiska naturalnego. Niestety, to nie koniec problemów naszej planety. Musimy stawić czoła kolejnemu wyzwaniu – zmianom zachodzącym z powodu ocieplenia klimatu. Jaki wpływ mogą one mieć na świat wokół nas? W jaki sposób walczyć z tym nowym przeciwnikiem? I czy aby na pewno nie jest już za późno na działania?\nZapis webinaru jest dostępny na Facebooku i kanale YouTube Centrum Nauki Experyment.\nOpublikowano: 18.11.2021 11:34 Autor: Karolina Szypelt\t(k.szypelt@gdynia.pl)


17 maja 2022 13:17Dokumenty\nJęzyk polski jest bardzo bogaty i ma w swoich zasobach dużo synonimów, którymi można zastąpić .Egzamin gimnazjalny 2017. Jest to arkusz interaktywny, co oznacza że możesz na nim zaznaczać odpowiedzi, otrzymując na koniec nie tylko wynik, ale także wskazanie poprawnych i błędnych odpowiedzi. Odpowiedzi, test i pytania.24 kwietnia 2012 roku, odbył się egzamin gimnazjalny 2012, część humanistyczna, zakresu języka polskiego. Odpowiedzi i test z pytaniami znajdziecie na naszym portalu: Polski, histo…\nWybierz serię i pobieraj materiały ogólnodostępne. z gramatyki języka angielskiego.Starać się w miarę szkolne» Gimnazjum» Ćwiczenia, sprawdzian z Zobacz wątek - Sprawdzian Z Sprawdzian Z Angielskiego 3 Gimnazjum chemia kwasy tabliczka mnozenia dla dzieci do druku zadania sprawdzian z angielskiego unit 3 i 4 intermediateFile : Sprawdzian Z Angielskiego 1 Klasa Gimnazjum Unit 4.zip Test z angielskiego klasa 6 unit 5 6 z tempo testy z angielskiego klasa 5 sky high sky high 2 testy 1 5 unit chomiku…\n15 maja 2022 11:17Ściągi\n43.79 zł.37.04 zł oszczędzasz 15%. 1 120 SPRAWDZIANY LEKCJI Sprawdzian z działu Zróżnicowanie gospodarcze świata (część 1) Grupa I Zadanie 1 (0 4 p.) Przewidywana odpowiedź Kryteria zaliczenia Maks. liczba punktów 1. Podręcznik. Według danych Banku Światowego, w 2004 r. rozpiętość tego miernika w skali świata wynosiła od niecałych 600 USD na mieszkańca w Mozambiku, do 50 tys. USD na głowę mieszkańca Luksemburga.Klucz odpowiedzi sprawdzian geografia. Unia Europejska 1 1.3. Rozwój demograficzny l…\n14 maja 2022 22:17Materiały\nPoniżej znajdziecie informacje, gdzie szukać odpowiedzi do Próbnego Egzaminu Ósmoklasisty [PRÓBNY EGZAMIN ÓSMOKLASISTY OPERON, EGZAMIN ÓSMOKLASISTY ARKUSZE ZADAŃ .Próbny egzamin ósmoklasisty 2018 z Operonem rozpoczęty. Egzamin ósmoklasisty próbny język polski Operon 2018 - odpowiedzi. Matematyka. Jego trzy kolejne edycje (2019, 2020, 2021) będą tak zwanymi edycjami przejściowymi i obejmą trzy przedmioty: język polski, język obcy nowożytny oraz matematykę.Egzamin ósmoklasisty 2018 CKE odpowiedzi…\n14 maja 2022 10:17Dokumenty\nKażda księga jest odpowiednikiem rozdziału w powieści, każda ma też inną długość liczoną w wersach (łącznie jest ich 9777).Odpowiedzi do poszczególnych pytań znajdziesz zaraz po zadanym pytaniu Stopień trudności testu b trudny Pan Tadeusz to ostatni zajazd na Litwie. się do znajomości całości lektury. Wymień ich przedstawicieli .Rozwiąż test Pan Tadeusz i sprawdź jak dobrze znasz fabułę książki. Pan Tadeusz - test z problematyki. Sprawdź, czy dobrze znasz książki z podstawówki, gimnazjum i lice…\n13 maja 2022 22:17Ściągi\nDziś trzeci dzień egzaminu gimnazjalnego 2019. U nas znajdziecie ODPOWIEDZI I ARKUSZE CKE z .egzamin gimnazjalny 2012 [testy, odpowiedzi] jĘzyk angielski - arkusz poziom podstawowy jĘzyk angielski - transkrypcje nagraŃ poziom podstawowy. Test z języka angielskiego to ostatni egzamin, do którego podejdą gimnazjaliści.Egzamin gimnazjalny 2016 z języka angielskiego (poziom rozszerzony) organizowany przez CKE zakończył się o 12.30. Dzisiaj ostatni dzień egzaminu gimnazjalnego 2016 z języków obcych.…\nSprawdzian z wosu dziś i jutro 2 polska i świat\n13 maja 2022 10:17Dokumenty\nBliżej świata to przepis, jaki w nowy technologia buduje dwie metody .Sprawdzian wos dziś i jutro nowa era 2 gimnazjum Wiedza o społeczeństwie - Dziś i jutro 2 - Podręcznik z ćwiczeniami Kup Wiedza o społeczeństwie - Dziś i jutro 2 Sprawdzian wos dziś i jutro nowa era 2 gimnazjum. (Edukacja dla bezpieczeństwa). rozdział 3 - Polska i świat. Ma ktoś lub miał w gimnazjum z 3 klasy sprawdzian z działu POLSKA I ŚWIAT to jest dział 3 z książki DZIŚ I JUTRO 2 jeżeli mieliści już go na lekcji lub będzi…\nEgzamin angielski b2 sggw\nSprawdzian z fizyki klasa 3 dział 1\nKartkowka z polskiego klasa 5


Dlaczego warto zdecydować się na grillo-wędzarnię dobrej jakości?\nStrona główna » Porady » Jakie możliwości oferują nowoczesne wędzarnie z grillem?\nJakie możliwości oferują nowoczesne wędzarnie z grillem?\nData: 6 czerwca 2022 kategoria: Porady\nGrillowanie zyskało w Polsce dużą popularność w latach 90-tych – od tamtego czasu weekendy spędzane w gronie znajomych czy rodziny przy pieczonych na ruszcie kiełbaskach i innych mięsach stały się wręcz polską tradycją. Nic dziwnego zatem, że rynek związany z produkcją grilli nieustannie się rozwija, oferując coraz to lepsze, nowocześniejsze rozwiązania – jednym z nich jest np. połączenie grilla z wędzarnią.\nCzym jest grillo-wędzarnia?\nJuż po samej nazwie nietrudno domyślić się przeznaczenia grillo-wędzarni. Są to urządzenia, które mogą być wykorzystywane zarówno do szybkiego pieczenia mięsa na ruszcie, jak i do powolnego wędzenia w dymie. Jest to zasługa ich specyficznej liniowej konstrukcji, odróżniającej je od zwykłych grilli. Typowa grillo-wędzarnia podzielona jest na trzy komory, które razem tworzą kształt przypominający lokomotywę. Z przodu znajduje się palenisko, w którym rozpala się żar z węgla lub drewna. Następna jest komora z rusztem – to tutaj można grillować jedzenie. Dzięki zamykanej pokrywie możliwe jest przygotowanie mięsa metodą barbecue, czyli powolnego pieczenia w dumie i stosunkowo niskiej temperaturze. Za komorą z rusztem znajduje się „komin”, czyli komora do wędzenia. Przykładem grillo-wędzarni o tego typu konstrukcji są modele Prince i Queen, dostępne w ofercie firmy Smoker.\nJakie możliwości daje grillo-wędzarnia?\nGrillo-wędzarnia to z pewnością lepszy nabytek do ogródkowego, regularnego grillowania, niż tanie urządzenia dostępne powszechnie w supermarketach. Dzięki wykorzystaniu w ich produkcji grubej blachy ze specjalnego stopu stali są znacznie trwalsze, a także mają lepsze parametry użytkowe – lepiej się nagrzewają i utrzymują ciepło, dlatego mogą pracować nawet w trudnych warunkach pogodowych, np. w czasie opadów. Dzięki swej konstrukcji mogą być wykorzystywane na więcej sposobów – bez problemu przygotujemy w nich nie tylko kiełbaski i karkówkę, ale również żeberka, kurczaki i większe porcje mięsa (choć będzie to wymagało więcej czasu). Są one również idealnym rozwiązaniem dla każdego miłośnika mięsa, który preferuje zdrowe wędliny i przetwory własnej roboty – przydomowe grillo-wędzarnie sprawdzą się więc nie tylko w sezonie letnim.\nDlaczego warto grillować na dobrym sprzęcie?\nDobrej jakości grillo-wędzarnia pozwala przygotowywać jedzenie, które są nie tylko smaczniejsze, ale – co równie ważne – znacznie zdrowsze, niż te upieczonym na tanim ruszcie. Liniowa konstrukcja grillo-wędzarni pozwala wyeliminować zjawisko skapywania wytopionego z mięsa tłuszczu na rozżarzone węgle – tym samym nie dochodzi do powstawania szkodliwych, chorobotwórczych substancji, które mogłyby z powrotem przenikać w głąb jedzenia.


2013 Luty | Naprawa alternatora\n15 lutego 2013 Serwis samochodowy\nZmorą dzisiejszego kierowcy, wbrew pozorom nie jest zaśnieżona droga czy przebita opona, ponieważ z tymi „przypadłościami” jak najbardziej idzie sobie poradzić, dzięki takim dobrodziejstwom, jak serwis samochodowy. Zmorą dzisiejszego kierowcy natomiast jest niemożliwość skorzystania z owego serwisu, a to ze względu na… rozładowany telefon komórkowy.\nSerwis samochodowy, to dzisiaj już zazwyczaj całodobowa usługa, której wykonawcy czekają w gotowości na jakikolwiek znak ze strony kierowcy w potrzasku. Dlatego wyjątkowe poczucie szkody ogarnia nas w momencie możliwości skorzystania z pomocy drogowej, ale niemożliwości zawezwania jej. Serwis samochodowy to także kompleksowa pomoc na miejscu, w wykwalifikowanym warsztacie, gdzie odpowiednio przygotowana załoga dołoży wszelkich starań do zabezpieczenia nas i naszego auta przed „nieplanowanymi” urazami. Trzeba jednak zawsze brać pod uwagę tak zwaną złośliwość losu i równie dotkliwą złośliwość przedmiotów martwych, co (niestety) przekłada się także na samochody.


Kamea - Książki wydawnictwa | Dobreksiazki.pl\nW Kamieniczce Edyta Szałek opisuje historie tzw. ?zwyczajnych? ludzi. Bohaterem zebranych tu opowieści może być każdy: kasjerka, kelnerka, recepcjonista czy biznesmen. Patrzymy na postacie stojące na życiowym rozdrożu ? w chwilach, gdy zmagają się z samotnością, gdy usiłują się przed nią obronić, gdy grzebią wspomnienia albo próbują je wskrzeszać. Bohaterowie Szałek często boją się bliskości innych ludzi, równocześnie jednak lgną do nich i czekają na wyciągnięcie pomocnej dłoni. Te ich rozterki opisane są tutaj niezwykle delikatnie i przenikliwie. Znajdziemy tu opowieść o kobiecie, która co dzień przychodzi popatrzeć na sypiące się mury starej kamienicy, bo właśnie w nich kryje się jej najpiękniejsze wspomnienie z jej dzieciństwa. Jej zachowanie wzbudzi wkrótce zainteresowanie samotnego starszego mężczyzny. Jest w Kamieniczce samotna matka, która dla dobra syna porzuca pracę w wielkiej korporacji, rezygnuje z życia wielkomiejskiego yuppie i przenosi się do sennego miasteczka, gdzie na skrzyżowaniu ulic, tuż obok starej kamienicy, rozpoczyna pracę w maleńkiej kawiarni. Edyta Szałek pisze też o trudnej homoseksualnej miłości, o zmaganiach emigrantek, które w nowym kraju pragną rozpocząć życie ?od nowa?, a także o dorosłej córce, która ? odkrywszy poniewczasie jak bardzo matka była jej bliska ? postanawia w niecodzienny sposób złożyć hołd jej pamięci; gest kobiety, szokujący lokalną społeczność, jest bezsilną próbą przeciwstawienia się brzydocie i ostateczności śmierci. Niewątpliwie Edyta Szałek jest wybitną i wrażliwą obserwatorką. Nie dopatrzymy się jednak w jej prozie przesadnej egzaltacji. Mamy tu raczej do czynienia ze stopniowaniem emocji, w pełnej gamie ich odcieni. Słowa autorki są jak westchnienie: często prozaicznie dosadne, równocześnie jednak poetyckie, a ciepło od nich bijące napawa wiarą w sens istnienia i nadzieją na nieznaną przyszłość. Kamieniczka jest wyjątkowa. Czyta się ją doskonale, a tematy, które porusza, mogą być bliskie każdemu z nas.\n14,90 zł 11,39 zł\nOdorków to wirtualne miasteczko zahaczone na skrzywionych satyrą obrzeżach realnego kraju. Nieznane, choć bardzo bliskie. Stworzone z perfekcją dokumentalisty, lecz bez rozmachu wizjonera. Trochę szare, ze złażącym tynkiem a jednak niezwyczajne. Ot, Prowincja. Czy nudna i zaspana? Absolutnie nie! Olgerd Dziechciarz zabiera nas do miejsca, którego topografię wyznaczają nietuzinkowe sylwetki jego mieszkańców. Pisarz, niczym holenderski artysta, maluje wielowymiarowe postaci, z prawdziwą głębią ich człowieczeństwa, wyrażonego w pragnieniach, planach, ambicjach, porażkach, sukcesach, ale też w emocjach; tych niskich i tych wysokich.\nNiewidzialna staruszka, która podmienia tramwajowe tabliczki i metki w sklepach z odzieżą, drapieżna kotka, która czeka tylko aż zaśniesz, porzucone lalki, które lubią się stroić, poeci i damy przesiadujący w kawiarniach. Łóżko pachnące kobietą, wanna, w której się czai Dziad, stary kaszlak, brzozowa witka do bicia, wszechświat w lusterku, sterta nieużywanych włoskich butów. Przedmioty i ludzie, teraźniejszość i przeszłość, realność i niewidzialność mieszają się ze sobą, by stworzyć opowieści o przemijaniu. Autorzy przemycili w nich wiele pytań: Kiedy zaczyna się starość? Czy wtedy, kiedy stwierdzimy, że pewnych rzeczy już nie wypada robić, czy też wtedy, gdy ciało nam o tym wyraźnie zakomunikuje? Czy starość rzeczywiście pozbawia życie sensu? Czy rzeczywiście żyjemy w ""kraju nie dla starych ludzi"", czy może, myśląc o tym, co nieuniknione, pocieszymy się przewrotną piosenką Jeremiego Przybory ""Wesołe jest życie staruszka""? W tych opowiadaniach starość ma wiele odsłon: jest nostalgiczna, absurdalna, śmieszna, namiętna, nawet szalona. I ta starość ma sens; każda z autorek i autorów widzi w niej coś, co wzbogaca, a nie skazuje na banicję byle jakiej codzienności. Nie ma tu jednak nieznośnego hurraoptymizmu, natrętnego pocieszycielstwa, politycznej poprawności. Czytelnik dostaje coś cenniejszego, coś, co można nazwać czułą akceptacją czasu mijającego nieubłaganie. Jak w poemacie muzycznym Antoniego Vivaldiego Cztery pory roku. Ostatnia część, Zima, zamyka całość tonacją poważniejszą, ale nie mniej radosną niż części wcześniejsze. Tonacją poruszającej zadumy, spokojnej pieśni"" - Katarzyna Kubisiowska ""Główną bohaterką książki Wbrew naturze jest starość. Ta, której się boimy, i ta, o której zwykle staramy się nie myśleć - brzydka, niedołężna, schorowana czy samotna. Za sprawą 17 autorek i autorów starość powraca z wygnania, na jakie zesłała ją m.in. współczesna kultura masowa. Powraca, by zaprezentować całe swoje bogactwo - od złotych plamek na ciele po puste wgniecenie na poduszce..."" - Grażyna Latos, Genderstudies.pl\nCzym jest sen? Czy treść snu ma znaczenie? Trudno o jednoznaczne odpowiedzi, jedno jest jednak pewne: sny są pewnego rodzaju drzwiami do naszej nieświadomości. Książka O snach próbuje nieco te drzwi otworzyć. Sylvie Baussier, korzystając z formy opowieści, przybliża czytelnikom zjawisko snu. Tłumaczy, czym ono jest z naukowego punktu widzenia i jaką rolę pełni w życiu ludzi i zwierząt. Nie odziera jednak snu z misterium; z rzetelnością badaczki pisze o tajemniczych, sennych wędrówkach aborygeńskich szamanów i o proroczych wizjach mitycznych postaci. Autorka mówi również o snach artystów i pisarzy; wspomina tu m.in. Pabla Picassa, Paula McCartneya (który podobno wyśnił swój utwór Yesterday) czy Lewisa Carrolla. Pisarka sugeruje, że były inspiracją do stworzenia wspaniałych dzieł. Bo czymże jest Alicja w krainie czarów, jeśli nie piękną senną wizją? Sylvie Baussier nie zapomina też o przenośnym znaczeniu słowa ?sen?. Bywa, że piękne sny, wielkie marzenia się spełniają, a nawet ? zmieniają świat. Autorka przytacza tu słynną wypowiedź Martina Luthera Kinga (?I have a dream...?); już dziś widać, jak magiczną moc miały jego słowa. Książkę zilustrowała Ilya Green. Jej kreska ? subtelna, lecz wyrazista ? tchnie orientalnym klimatem. A wszystko po to, aby ukazać potęgę snu.\nNikt nie jest samotną wyspą, ale wszyscy bardzo...\nWyspy archipelagu: Ma(gdalena) – burkliwa, lecz uzdolniona barmanka z zasadami: nie wdaje się w pogaduszki z klientami. Nie lubi mężczyzn starszych od siebie o ponad dwadzieścia lat i młodszych o więcej niż pięć. W chwili gdy ją poznajemy, nie jest gotowa na prawdziwy związek ani ze starszym, ani z młodszym facetem. Singielka z krótkimi przerwami. Ry(szard) – pracownik korporacyjny. Autor długiej listy rzeczy i spraw, które go nie interesują lub którymi pogardza. Był zakochany. Albo tak mu się wydawało. Porzucony przez Ma, pielęgnuje urażone ego. Ucieka w Bieszczady. Chciał umrzeć z miłości, ale się przestraszył. Marek – zdobywca Oskara za najlepszy scenariusz, którego jeszcze nie napisał. Chwilowy, mało znaczący obiekt zainteresowania Ma. „Mężczyzna nieeuklidesowy”. W przeciwieństwie do Magdaleny lubi to, co robi, i wie, do czego dąży. Wiktor – barman gej. Powiernik sekretów, spowiednik klientów. Obserwator. Kolekcjoner ludzkich nieszczęść. Gawędziarz nieerotoman. Zamierza napisać powieść, która zapewni mu nieśmiertelność. Wciąż szuka inspiracji do swojej książki, dlatego być może się przekwalifikuje. Na przykład na taksówkarza. Świetnie napisany literacki portret ludzi, których życie zwolniło na zakręcie decyzji. Korporacyjny leser, filozofka z baru czy gej-gawędziarz zadają sobie pytanie: co dalej? I nie znajdują łatwych odpowiedzi. Debiut Natalii Bobrowskiej to znakomita zabawa językiem, zabawa konwencjami (również literackimi), ale przede wszystkim udana próba zmierzenia się z obsesją każdego człowieka: z samotnością. Ewa Madeyska autorka „Katonieli”


ZAPARCIA u dzieci « Róża - lekarz dla dzieci\nDawno, dawno, 2 miesiące temu, gdy mieliście nadsyłać propozycje tematów na live na instagramie, dostałam wiele pytań o zaparcia. Co ciekawe, niektórzy nawet nie rozumieli, że o zaparcia pytają. „Dziecko brudzi bieliznę kupą – o co chodzi?”. No właśnie, o co chodzi?\nZaparcia u dzieci to nie tylko brak kupy\nW teorii zaparcia u dzieci to kupa rzadziej, niż 2 razy w tygodniu.\nAlbo robienie kupy z wysiłkiem.\nAlbo bardzo twarde, zbite kupy. Więc nawet, jeśli dziecko robi kupę co 2-gi dzień, ale go przy tym boli, to już jest problem.\nAle o zaparciach może też świadczyć popuszczanie stolca = brudzenie bielizny (bo dziecko tak długo wstrzymuje zrobienie kupy, że dochodzi do popuszczania stolca, co rodzice często mylnie biorą za biegunkę).\nAlbo dziwne zachowania przed zrobieniem kupy – chodzenie na palcach, kucanie, zaciskanie nóg, rozdrażnienie, celowe opóźnianie oddania stolca. Strach przed defekacją.\nInna jest definicja zaparcia dla dzieci do 4 lat, inna dla dzieci starszych. Myślę, że ta teoria nie jest dla Was szczególnie istotna, nią się będzie kierował lekarz podczas zbierania wywiadu. W praktyce najważniejsze, żebyście problem wychwycili jak najszybciej. A widzę, że pierwsza wizyta u lekarza często się wydarza bardzo późno – gdy zaparcia trwają od miesięcy, od ponad roku.\nDlatego już teraz powiedzmy sobie najważniejsze: zaparcia u dzieci to poważny problem, który obniża ich jakość życia. I tak powinien być przez wszystkich traktowany.\nHospitalizacje, których można było uniknąć\nI jeszcze jedno – jeśli nie zareagujemy w porę, możemy doprowadzić do sytuacji, gdy dziecko nie może zrobić kupy od tygodnia, bardzo cierpi i wygląda przy tym wszystkim tak źle, że zostaje przyjęte do szpitala. Zdarza się to nierzadko.\nDiagnozujemy takiego dzieciaczka na oddziale pod kątem poważniejszych przyczyn, a gdy okazuje się, że to „tylko” zaparcie, leczymy. Lekami, które swobodnie można stosować w domu, jeśli nie doprowadzimy do takiej sytuacji i zaczniemy je podawać wcześniej.\nKiedy szybko do lekarza?\nObjawy alarmowe, gdy należy pilnie skonsultować dziecko z lekarzem:\nzaparcia u noworodka (czyli w pierwszych 4 tygodniach życia dziecka)\ngorączka i inne objawy ostrej infekcji jednocześnie z zaparciem\nzaparcie i wymioty po wcześniejszej biegunce (czyli dziecko ma biegunkę, biegunka się kończy, a zamiast tego nie robi kupy, wygląda źle i wymiotuje – szybko do lekarza, bo trzeba wykluczyć np. niedrożność jelit, która może być wynikiem biegunki)\nnieprawidłowości w budowie odbytu i jego okolicy\njednoczesne problemy z oddawaniem moczu (np. pojawia się w niewielkim odstępie czasu zaparcie i trudność w sikaniu, dziecko ma parcie na mocz, a oddaje tylko kilka kropli itp.) i/lub osłabienie kończyn dolnych\nkrew w kupie (najczęściej przyczyna nie jest groźna dla dziecka: u dzieci karmionych piersią obecność krwi w stolcu może wynikać z popękanych brodawek u mamy, krew może być wynikiem alergii, szczeliny odbytu itp., ale trzeba przyczynę ustalić!)\nu bliskich krewnych: celiakia, mukowiscydoza, choroby tarczycy, choroba Hirschuprunga\nPrzede wszystkim jeśli problem pojawia się NAGLE i towarzyszą mu inne dodatkowe niepokojące objawy, należy szybko się udać do lekarza.\nJednak większość zaparć u dzieci nie jest związana ze stanem nagłego zagrożenia zdrowia i nie wymaga natychmiastowej wizyty u lekarza.\nNajczęstsze u dzieciaków są zaparcia czynnościowe. Czyli takie, za którymi nie kryje się jakaś groźna choroba. Takie „zwykłe” zaparcie. I w ogromnej większości przypadków lekarz jest w stanie postawić takie rozpoznanie na podstawie wywiadu i badania fizykalnego (bez zlecania dodatkowych badań).\nLekarz stwierdza: to zaparcie czynnościowe. Co dalej?\nZaparcia powodują stres, stres nasila zaparcia\nJeśli zbagatelizujemy problem na początku, mała szansa, że minie, raczej będzie się nasilał. Z czasem dochodzi kolejny problem: strach przed zrobieniem kupy. Dziecko się boi bólu przy defekacji. Boi się wstydu, bo popuściło kupę w majtki i koledzy zauważyli albo dorosły niemiło skomentował.\nZaparcia wywołują stres. Stres nasila zaparcia. Błędne koło. A im dłużej trwa problem, tym więcej czasu zajmie pozbycie się go.\nMam nadzieję, że każdy kto tu zagląda wie, że niezależnie od sytuacji, staramy się naszym zachowaniem nie potęgować tego strachu/uczucia wstydu. Nie ochrzaniamy dziecka, że zrobiło kupę w majtki. Nie zmuszamy go, żeby zrobiło już-natychmiast, bo nie robiło od 3 dni. Szczególnie łagodnie powinniśmy podchodzić do dzieci małych, dla których samo opanowanie „treningu czystości” to duże wyzwanie i mają prawo się zdarzać różne wpadki, zanim dziecko nauczy się świadomie wypróżniać .\nCo zamiast wpędzania dziecka w strach, wstyd?\nStała pora robienia kupy\nNie jestem fanką dawania nagród w takiej sytuacji, choć niektórzy taką metodę stosują (np. dawanie naklejek do notesu, kolorowanek za regularnie robioną kupę). Ale to, co niezależnie od swojego pomysłu na rodzicielstwo warto zastosować, to stworzenie pewnego rytuału, stałej pory, czyli zachęcanie dziecka do próby zrobienia kupy po głównych posiłkach. Na zasadzie: bez spiny, żeby usiadło na chwilę na nocniku/sedesie. A jeśli nie będzie kupy, to spoko.\nJeśli dziecko jest przez cały dzień w domu, możecie próbować po wszystkich głównych posiłkach (śniadanie, obiad, kolacja). Jeśli chodzi do przedszkola/szkoły dobrze wybrać porę, gdy na spokojnie jesteście z dzieckiem w domu. Np. codziennie po obiedzie i/lub po kolacji.\nI jeszcze jedno – zaparcia mogą być wywołane stresującą życiową sytuacją. Początek przedszkola, powrót mamy do pracy, nowe rodzeństwo, przeprowadzka. Warto zwrócić również uwagę na to, czy początek zaparć nie ma związku czasowego z czynnikiem, który może być stresujący dla dziecka i zgodnie z tym próbować ten stres zmniejszyć.\n„Ale on nie zje nic innego”, czyli dieta i styl życia\nTo żadne wielkie odkrycie, że na kupę wpływa to, co jemy. W bardzo bardzo bardzo dużym uproszczeniu, dieta bogata w wodę, błonnik, owoce, warzywa, ciemne pieczywo, makarony i kasze, czyli po prostu zdrowa z wielu względów dieta, jest zalecana również w przypadku zaparć. A jedzenie przez rok tylko białych bułek z parówką sytuacji nie poprawi.\nI serio, to nie są rzadkie sytuacje, gdy kilkuletnie dzieci „nie lubią niczego innego jeść”, więc ich dieta opiera się na dosłownie kilku produktach, które nie mają wiele wspólnego z zaleceniami zdrowego żywienia. Rodzic mówi: „Nie zje nic innego. Niech już lepiej zje parówkę/batonika/samą bułkę, inaczej nic nie zje”. Słyszę to w kółko. A to wcale nie jest dla dziecka lepiej!\nZa dietę dzieci odpowiadają dorośli\nI to jest trudne, bo np. ja bardzo lubię w smaku parówki i sama bym je chętnie w kółko jadła,. Tylko że już jestem duża, kolejny kłopot że jestem lekarzem, więc wzdycham do parówek, ale staram się nie jeść ich często, bo wiem, jakie to będzie miało konsekwencje dla mojego zdrowia. Lubię, ale nie jem. Czego nie możemy wymagać od kilkuletniego dziecka.\nKilkulatek nie będzie podejmował świadomych decyzji dotyczących zdrowej diety. Jeśli może wybrać batonika, który jest smaczny i słodki, wybierze batonika. Często słyszę: „Ja mu mówię, żeby tego nie jadł, ale on i tak je!”. I takie słowa padają przy okazji zaleceń dla 4-5 latków. Tłumaczę wtedy, że jeśli w domu nie będzie batonika, nie zje batonika. Jeśli wszyscy domownicy przestawią się z gotowych hamburgerów i pepsi na kolację (true story), to i dziecko z czasem przejmie ich nawyki żywieniowe.\nNie jestem absolutnie wzorem zdrowej diety, nie zawsze „my body is a temple”, zdarzają mi się wpadki nie tak rzadko. Ale nie wciskam sobie ani nikomu kitu, że to dzieci są odpowiedzialne za to, co jedzą. To my, dorośli, jesteśmy odpowiedzialni. To my robimy zakupy jedzeniowe do domu, nie 6-latki. I to my PRZYKŁADEM uczymy dzieci, jak się należy odżywiać.\nZmiana może zajmie kilka tygodni, ale ostatecznie cała rodzina na tym skorzysta. Bo nie możemy wymagać od kilkulatka, żeby się odżywiał zdrowo, gdy w domu znajduje się mnóstwo niezdrowego jedzenia, które przy nim zjadają inni domownicy. Jeśli kiedykolwiek byliście na diecie, przypomnijcie sobie, że to nie jest zwykle przyjemne ani proste. Zwłaszcza, jeśli osoby dookoła jadły na Waszych oczach rzeczy, których Wy staraliście się unikać. Zmianę nawyków zaczynamy od siebie.\nTo jest uważam bardzo ważne, bo jest mnóstwo, MNÓSTWO hospitalizacji z powodu różnych męczących objawów ze strony przewodu pokarmowego, związanych z nieprawidłową dietą u dzieci, która opiera się na kilku niezdrowych produktach i teorii „daję mu w końcu ten batonik, bo chociaż to zje”. To nie działa w ten sposób. Dziecko nie umrze z głodu, jak nie dostanie tego batonika. Jeśli będziemy w kółko proponować różne zdrowe posiłki, wreszcie się na jakiś skusi, chociaż jasne, że na początku nie będzie zadowolone. Niestety nawet tłumaczenie, że ta i poprzednie hospitalizacje są związane w mocny sposób z trwającą od kilku lat niezdrową dietą, często nie przekonuje rodziców do zmiany,\nI nie wciskam Wam kitu, że zdrowa dieta jest prosta, gdy się przez kilka lat stosuje inną. Ale Wy sobie też nie wciskajcie kitu, że można tak karmić dziecko latami i będzie okej. Nie będzie. A zaparcia to tylko jeden z wielu problemów, z którymi karmione tak dziecko będzie się musiało zmierzyć.\nPodobnie z aktywnością fizyczną. Regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza taka, jaką lubimy (czyli nie ustalamy z góry, co dziecko ma robić, tylko raczej zwracamy uwagę, czy woli spacery, jazdę na rowerze czy grę w piłkę, żeby aktywność była dla niego przyjemnością.) wpływa korzystnie również na problem z zaparciami.\nCzyli głównym sposobem na walkę z najczęstszymi zaparciami (czyli czynnościowymi, za którymi się nie kryje żadna poważna choroba) to zdrowy styl życia. A to odpowiedź, której wiele osób nie lubi, bo wymaga najwięcej trudu. Ale i efekty są najlepsze i długotrwałe.\nI to, o czym już pisałam wyżej – zachęcanie do zrobienia kupy po głównych posiłkach, o stałej porze.\nZaparcia trzeba leczyć i to szybko. Przede wszystkim poprzez modyfikację diety i stylu życia, o czym pisałam wyżej. A czekając, aż tamte działania przyniosą efekt, często trzeba w pierwszym etapie wspomóc dziecko preparatami z apteki. Którymi?\nUWAGA: Zaleca się zaparcie leczyć ok. tyle czasu, ile trwa. Czyli jeśli mamy problem od miesięcy, nie włączamy preparatów na tydzień, a po zrobieniu pierwszej miękkiej kupy odstawiamy. Nie czekamy też, aż dziecko znów nie zrobi kupy od 5 dni i skarży się na ból brzucha, żeby mu podać leki. Ten pierwszy etap leczenia zaparcia to zwykle regularne podawanie preparatów przez kilka tygodni-miesięcy, aż sytuacja się unormuje i będziemy mogli stopniowo zmniejszać dawkę leków, by w końcu je odstawić.\nO dzieciach w pierwszych 6 miesiącach życia nie będę tu pisać – u tak małych dzieci trzeba ustalić z lekarzem indywidualne postępowanie, biorąc pod uwagę historię ciąży mamy, wywiad okołoporodowy, dotychczasowy rozwój, przyrosty masy ciała itp. Poza tym u tak małych niemowlaków objawy, które mogą sugerować zaparcie (np. wysiłek przy defekacji), mogą wcale nim nie być i nie wymagać żadnego leczenia . W tej grupie wiekowej koniecznie skonsultujcie się z lekarzem, który zna dziecko i je bada na żywo.\nU dzieci powyżej 6. miesiąca życia leczeniem pierwszego rzutu w przypadku zaparć są makrogole (polietylenoglikole, PEG ). Przyjmuje się je doustne. Dzięki osmozie „ściągają wodę do jelit” i w ten sposób rozmiękczają kupę. (Wiem, nikt bym mi nie dał nagrody naukowej za ten opis, ale mam nadzieję, że rozumiecie o co chodzi :)).\nMakrogole są dostępne w aptece bez recepty pod różnymi nazwami handlowymi. W saszetkach, większych opakowaniach z miarką. Nie chodzi mi tu o to, żebyście 7-miesięczne dziecko leczyli na własną rękę, ale żebyście mieli świadomość, że jeśli lekarz rozpozna zaparcia, to możliwe, że zaleci Wam stosowanie właśnie makrogoli. Nie zdziwcie się, że zleci leczenie na długo. I że dawka będzie się zmieniać podczas leczenia.\nLaktuloza jest lekiem drugiego wyboru u dzieci powyżej 6. miesiąca życia, czyli stosujemy ją przede wszystkim wtedy, gdy z jakichś powodów nie możemy stosować makrogoli (bo np. nie mamy ich w domu :-p). Podobnie inne doustne leki przeciw zaparciom.\nMakrogole: Zaczynamy od dużej dawki przez pierwsze dni. Ok. 1 g/kg masy ciała/dobę. To znaczy, że dziecko ważące 15 kg potrzebuje ok. 15 g makrogoli na dobę przez pierwsze kilka dni. Jeśli chcemy, dawkę dobową możemy podzielić na kilka porcji. Można makrogole rozpuścić rano i przez cały dzień trzymać w lodówce, podając dziecku w 2-3 porcjach. Są też preparaty, które można rozpuszczać nie tylko w wodzie, ale w innych płynach (mleku, herbacie, zupie itp.).\nPo kilku dniach dawkę zmniejszamy i dopasowujemy do objawów. Czyli gdy ostre objawy zaparcia miną (udało się dziecku zrobić kupę, brzuszek już nie boli itp.) możemy zmniejszyć dawkę dobową o połowę i przez kolejne kilka dni obserwować, co się będzie działo. Jeśli znowu zaczną się objawy zaparcia – zwiększamy trochę dawkę i znów obserwujemy. Jeśli występują objawy biegunki (kilka stolców na dobę, luźne stolce) – dawkę dobową zmniejszamy i znów obserwujemy. (Zalecana dawka podtrzymująca to 0,2-0,8g/kg masy ciała/dobę).\nDopasowujemy dawkę tak, żeby uzyskać jeden stolec o prawidłowej konsystencji dziennie. Potem. gdy sytuacja już jest stabilna, stopniowo w ciągu kilku tygodni zmniejszamy dawkę dobową makrogoli, aż do całkowitego odstawienia. (Gdy przy zmniejszaniu dawki zaczynają się objawy zaparcia, znów wracamy do większej dawki).\nI powtórzę: zaparcie leczymy długo. Kilka tygodni-miesięcy. Tym dłuższe leczenie jest potrzebne, im dłużej objawy trwały przed jego rozpoczęciem. Dlatego warto włączyć leczenie jak najszybciej.\n„Dalej to samo”\nMiałam kiedyś w przychodni 2-latka z przewlekłym zaparciem. Rozpisałam postępowanie i leczenie. Po 2 tygodniach rodzice przyszli, mówiąc od drzwi: „Dalej to samo”. I okazało się, że z moich zaleceń nie zastosowali ANI JEDNEGO. Zastanawiałam się, w jaki sposób ktoś spodziewa się poprawy, jeśli nie zastosował ani jednego z zaleceń i jakie ma oczekiwania wobec kolejnej wizyty.\nCała druga wizyta polegała więc na omówieniu, co skłoniło rodziców do zignorowania zaleceń (usłyszeli od znajomego, że „dziecko jest stanowczo za małe na takie leki”), wyjaśnienie problemu raz jeszcze i powtórzenie tych samych zaleceń. Nawet najlepsze zalecenia nic nie dadzą, jeśli nie zostaną zastosowane. Pewnie się domyślacie, że ten sam znajomy po udzieleniu tej (niezgodnej z wiedzą medyczną) rady już nie wziął na siebie odpowiedzialności za to, że zaparcie nadal trwa, brzuch nadal boli, problem się nasila. I to niby oczywiste, że tabletki nie działają, schowane do szuflady, a jednak w praktyce takie oczekiwania się zdarzają.\nZawsze macie prawo do wątpliwości, dotyczących leczenia. Bardzo Was zachęcam, żeby te wątpliwości omówić ze swoim lekarzem, a nie z przypadkowymi osobami w kolejce w aptece. Wtedy można wypracować wspólne rozwiązanie, najbardziej korzystne dla dziecka. Zdarzają mi się sytuacje w pracy, gdy rodzic mówi wprost, że czegoś nie zastosuje z różnych względów. Wtedy możemy inaczej zaplanować cały proces diagnostyczno-terapeutyczny, bez ściemy, która nigdy nie służy dziecku.\nA kolejna nierzadka sytuacja w szpitalu, gdy trafia dziecko z zaparciem – objawy występowały w przeszłości, ale „nie chcieliśmy dziecka długo truć lekami”, nie zastosowano zalecanego postępowania. Tylko, że my nie „trujemy dzieci lekami”. Nie dajemy im leków bez powodu. Dajemy leki, żeby ulżyć dzieciom i usunąć problem, który obniża ich jakość życia. Żeby np. nie trafiały do szpitala dlatego, że rodzic zrezygnował z regularnego leczenia w domu.\nCzopki, wleki doodbytnicze.\nSą zarezerwowane „na czarną godzinę”. Czasem jest tak, że problem zostaje zauważony dopiero wtedy, gdy już są nasilone objawy: brak kupy od tygodnia, duży ból brzucha, twarde masy kałowe, wyczuwalne w badaniu palpacyjnym jamy brzusznej. Wtedy musimy szybko przerwać objawy, więc stosujemy metody „na teraz, na szybko”, jak właśnie czopki czy wlewki. Nie służą do leczenia przewlekłego. Nie służą do tego, żeby dziecka z zaparciami nie leczyć regularnie, a gdy już jest naprawdę źle, podać czopek, a potem znowu nie leczyć, aż sytuacja się powtórzy.\nŻeby wizyta przebiegła najbardziej sensownie, warto wcześniej założyć coś w stylu dzienniczka spisać, jak często dziecko oddaje stolec w ostatnich tygodniach (dzienniczek przyda się też w celu monitorowania leczenia). Najlepiej spisać też dietę. I z takim dzienniczkiem przyjść do lekarza. (Czasem samo spisanie diety dziecka sprawia, że rodzic dostrzega, że nie jest z nią najlepiej. To nie jest przyjemny moment, ale nie rozwiążemy problemu, jeśli go nie rozpoznamy).\nOkej, koniec i bomba. Jeśli macie jeszcze jakieś pytania, to dawajcie :).\n5 myśli na “ZAPARCIA u dzieci”\n16 sierpnia, 2020 o 11:59 am\nU naszej córki problem z zaparciami zaczął się w przedszkolu. Pediatra powiedziała, żeby się nie przejmować, bo samo minie i faktycznie tak było. Doraźnie zaleciła czopki eva/qu bambini, bo jej zdaniem środki przeczyszczające doustne są niezdrowe i nie wiadomo jak zadziałają.\nJa Wam opisałam nie moje własne zdanie, tylko oficjalne zalecenia leczenia zaparć, gdzie farmakologicznym postępowaniem pierwszego rzutu są środki doustne j.w..\nA diagnostykę i leczenie konkretnego dziecka prowadzi jego lekarz rodzinny/pediatra, który zna jego historię, objawy i będzie monitorował na bieżąco skutki leczenia, więc przez internet się nie wypowiadam o indywidualnych zaleceniach.\n6 listopada, 2020 o 8:58 pm\nJesteśmy świeżo po wizycie u pediatry, wytłumaczono nam podobnie jak Pani. Mamy stosować debridat, makrogle i parafine, U nas zaparcie zbiegło się z nocnikowaniem. Mam teraz mały mętlik w głowie, bo przeczytałam, ze debridat nie jest już zalecany.\n20 maja, 2021 o 9:49 pm\nU nas jest inny problem z brudzeniem majtek, z którym nie wiem jak sobie poradzić. Syn ma 5 lat i kupę robi codziennie, nie ma zaparć. Niestety od kilku miesięcy praktycznie codziennie wraca z przedszkola z brudnymi majtkami. Powodem tego jest wstrzymywanie kupy. Podobnie też robi z siku i często nie zdąży dobiec na czas do wc. Są dni, że brudzi po 3-4 majtki, aż zauważe że chce mu się kupę i zaprowadzę go do łazienki od razu jak zaczyna wstrzymywać, gdzie w końcu zrobi kupę. Nie pomaga tłumaczenie, proszenie, smutne czy złe miny, nagrody, kary, zawstydzanie. Jak z nim rozmawiam to on doskonale wie, że ma nie wstrzymywać tylko iść od razu do kibelka. Przeprasza kiedy majtki są brudne i prosi o pochwałę kiedy są czyste (zawsze ją dostaje, podkreślam wtedy też że tak właśnie trzeba robić, pauza w zabawie, wizyta w kibelku i czyste majtki). Niestety następnego dnia historia się powtarza 🙁 Brakuje mi już siły, nie wiem co robić, nie mogę codziennie mówić, że nic takiego się nie stało, że „sie zdarza”. Jadąc gdziekolwiek z synem muszę zabierać mu czyste majtki, gdyż nie wiem czy nie będzie wpadki. Boję się że syn za chwilę będzie wyśmiewany przez rówieśników\nDzień dobry, mam problem z zaparciami od dłuższego czasu. Mam na imię Natalia i mam 13 lat. Z tego co czytałam (oczytałam się na ten temat naprawdę dużo) mam zaparcia nawykowe, czyli wstrzymuje, i robię kupę co tydzień, od kilku miesięcy lub nawet od roku. Dostałam od lekarza,, orenzadki” do picia by ro zmiękczyć kał, lecz byłam na tyle głupia że nie pije ich prawie nigdy że względu na smak. Problem tkwi w psychice. Nie wiem co zrobić aby przestać się bać normalnie wyprozniac. Czasami już nie mogę sobie poradzić i wpadam w panikę co zdarza się zbyt często. Co mogę zrobić? Terapia? Psycholog? Co kolwiek. Proszę męczy mnie to już od dłuższego czasu ale nikt z rodziny mnie nie rozumie a ja nie wiem co zrobić


MSI PL60 - biznesowy notebook z kartą GeForce GTX 1050 | PurePC.pl\nDamian Marusiak | 01-04-2017 16:30 |\nMSI ma w swojej ofercie naprawdę sporo notebooków przeznaczonych stricte do grania. Serie GP, GL czy GE królują wręcz w średniej półce cenowej. Być może grono osób nie zdaje sobie sprawy, że w podobnym budżecie tajwańska firma oferuje jeszcze jedną serię laptopów - Prestige. Skierowana jest ona głównie do ludzi, którzy potrzebują nie tylko w miarę wydajnego sprzętu, ale także takiego, który elegancko się prezentuje. Wiadomo, serie GL, GP oraz GE nie wyglądają źle, jednak ich wygląd od razu wskazuje, że mamy do czynienia z typowo gamingowymi urządzeniami. Z serią Prestige jest inaczej. Choć sama bryła jest dokładnie taka sama jak w serii Apache to jednak diametralnie zmieniła się kolorystyka. Dominują tu kolory srebra oraz czerni. Nowa odsłona laptopa, czyli model MSI Prestige PL60 ma wbudowaną kartę NVIDIA GeForce GTX 1050.\nMSI Prestige PL60 to połączenie procesora Intel Core i7-7500U z kartą NVIDIA GeForce GTX 1050 2 GB.\nLaptop MSI Prestige PL60 jest w zasadzie nieco dziwną mieszanką. Zastosowano tu bowiem niskonapięciowy procesor Intel Core i7-7500U. Jest to jednostka dwurdzeniowa i czterowątkowa o bazowym taktowaniu wynoszącym 2,7 GHz z możliwością automatycznego podbicia w trybie Turbo Boost 2.0 do maksymalnie 3,5 GHz. Za wyższą wydajność odpowiada tu z kolei dedykowana karta NVIDIA GeForce GTX 1050 z 2 GB VRAM GDDR5 na pokładzie. Pomimo zastosowania niskonapięciowego CPU, nie powinien on raczej być bottleneckiem dla wyżej wspomnianego układu GPU. Bazowa konfiguracja posiada ponadto 8 GB RAM DDR4 o taktowaniu 2400 MHz. Maksymalnie ilość pamięci w tym notebooku to 32 GB. Za magazynowanie danych odpowiada w wersji fabrycznej dysk twardy o pojemności 1 TB i prędkości 5400 RPM. Dodatkowo można w slocie M.2 umieścić dysk SSD, wspierający interfejsy SATA III oraz PCIe x4 Gen.3 NVMe.\nZastosowany ekran to matryca typu IPS o przekątnej 15,6" oraz rozdzielczości 1920x1080 pikseli. Znając wcześniejsze modele serii Prestige można śmiało przyjąć, że także tutaj zostanie zastosowana technologia True Color, pozwalająca szybko dobrać odpowiednie parametry ekranu do aktualnie wykonywanej czynności. Nieźle prezentuje się lista udostępnionych przez producenta portów. W notebooku MSI Prestige PL60 znajdziemy następujące złącza: 1x USB 3.1 typu C Gen.1, 2x USB 3.1 typu A Gen.1, 1x USB 2.0, 1x mini DisplayPort, 1x HDMI, 1x Ethernet RJ-45, 2x złącze audio (wejście mikrofonowe oraz wyjście słuchawkowe), a także czytnik kart pamięci SD, blokada Kensington Lock oraz oczywiście port zasilający. Całość sprawia pozytywne wrażenie, zwłaszcza że spora część obudowy została wykonana ze szczotkowanego aluminium. Dosyć niska jest także waga urządzenia, która wynosi 2,2 kg. Cena bazowej konfiguracji, o której wspomniałem w treści newsa wynosi 4299 zł. Jest to dosyć wysoka kwota biorąc pod uwagę podzespoły (głownie CPU) jakie zostały tutaj zastosowane.\nJeśli ktoś potrzebuje większej mocy, jednocześnie jednak zamkniętej w takiej samej obudowie, wówczas powinien zwrócić uwagę na wyższą serię Prestige PE60 / PE70. Pod względem wyglądu prezentują się tak samo, z kolei różnice opierają się na zastosowanym procesorze. W tym wypadku do czynienia mamy z wydajną, czterordzeniową jednostką Intel Core i7-7700HQ o bazowym taktowaniu wynoszącym 2,8 GHz z możliwością podbicia w trybie Turbo Boost 2.0 do maksymalnie 3,8 GHz. Karta graficzna jest tu identyczna, a więc GeForce GTX 1050 2 GB. Sprzęt jest także nieco cięższy od wyżej wspomnianego Prestige PL60. Waga piętnastki (PE60) wynosi 2,4 kg, z kolei siedemnastki (PE70) to 2,7 kg. Niestety oba notebooki nie są jeszcze dostępne w sprzedaży w Polsce, jednak ich cena powinna oscylować w okolicach 4600-4700 złotych, podobnie jak w przypadku poprzednich generacji.


Wojna na Ukrainie - Krisinformation.se\nUH - Rosja dokonała inwazji na Ukrainę. Znajdziesz tu zbiorcze informacje ze szwedzkich urzędów oraz porady na temat tego, co można zrobić, aby poradzić sobie z odczuwanym niepokojem.\nUppdaterades 19 maj 2022 15:19\nCzy powinienem obawiać się o wybuch wojny w Szwecji?\nPolityczna sytuacja bezpieczeństwa pogorszyła się, jednak Försvarsmakten [Dowództwo Sił Zbrojnych] przez całą dobę wnikliwie śledzi jej rozwój i monitoruje terytorium Szwecji oraz obszary przyległe. Premier Szwecji powiedział: „Obecnie nie występuje bezpośrednie zagrożenie atakiem zbrojnym na Szwecję. Profil zagrożenia uległ jednak pogorszeniu”. Försvarsmakten nie obserwuje obecnie żadnych niepokojących ruchów wzdłuż naszych granic, ataku zbrojnego na Szwecję nie można jednak wykluczyć.\nSzwecja ubiega się o przyjęcie do NATO\nDnia 16 maja rząd postanowił, że Szwecja będzie ubiegać się o członkostwo w sojuszu obronnym NATO (North Atlantic Treaty Organization). Zdaniem rządu członkostwo Szwecji w NATO jest najlepszym sposobem zapewnienia bezpieczeństwa Szwecji w świetle pogorszonej sytuacji w zakresie bezpieczeństwa po inwazji Rosji na Ukrainę.\nPo wyrażeniu przez jakieś państwo zainteresowania wstąpieniem do NATO, NATO zaprasza to państwo do negocjacji akcesyjnych. Pod koniec procesu negocjacyjnego państwa członkowskie NATO będą musiały zatwierdzić przystąpienie nowego państwa, a ich parlamenty krajowe będą musiały dokonać ratyfikacji tak zwanego protokołu akcesyjnego.\nNATO w sprawie procedury ubiegania się o akcesję (w j. angielskim)\nOpanuj niepokój – zarówno swój, jak i innych osób\nOdczuwanie niepokoju w obliczu codziennych nagłówków prasowych na temat napiętej sytuacji na świcie jest czymś naturalnym. Ważne jest, aby nie zostać pozostawionym z niepokojem samym sobie. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci.\nNa stronie Stöd vid oro [Wsparcie w przypadku niepokoju] znajdziesz więcej informacji na temat tego, co można zrobić w przypadku odczuwania niepokoju oraz pomocy, jaką można otrzymać od społeczeństwa.\nWszystkie osoby mieszkające w Szwecji mogą przyczynić się do naszej zbiorowej gotowości i bezpieczeństwa. Nie rozpowszechniaj nieprawdziwych pogłosek, przejrzyj swoje zaopatrzenie domowe na wypadek sytuacji kryzysowych, chroń swoje informacje przed cyberatakiem i angażuj się na różne sposoby.\nMyśl krytycznie pod względem źródła informacji\nJuż dziś państwa i organizacje starają się wpływać na nasze opnie i nasz sposób działania, posługując się wprowadzającymi w błąd informacjami. Celem takiego działania może być zmniejszenie naszej odporności i woli obrony. Najlepszą ochroną przed nieprawdziwymi informacjami i wrogą propagandą jest bycie krytycznym pod względem źródła informacji.\nBycie krytycznym pod względem źródła informacji oznacza dokonywanie oceny informacji, z którą się zapoznajesz. Oznacza to, po pierwsze, że musisz wiedzieć, iż jedne źródła są bardziej wiarygodne od innych, a po drugie, że musisz mieć świadomość tego, iż nadawca informacji ma określony cel.\nCzy są to fakty, czy opinie?\nKto jest jej nadawcą?\nCzy źródło jest wiarygodne?\nCzy podobna informacja dostępna jest gdzieś indziej?\nCzy informacja jest nowa, czy stara, i dlaczego została udostępniona akurat teraz?\nTwoje domowe zaopatrzenie na wypadek sytuacji kryzysowych\nKryzysy i wojny mogą powodować, że społeczeństwo nie funkcjonuje w taki sposób, jak jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Na przykład, mogą występować zakłócenia w dostawach energii elektrycznej i wody. Wydarzenia mające miejsce na świecie mogą również skutkować brakiem niektórych produktów spożywczych.\nW przypadku kryzysu społecznego pomoc będzie udzielana w pierwszym rzędzie osobom, które najbardziej jej potrzebują. Zaplanuj swoje zapotrzebowanie w taki sposób, aby móc obejść się bez pomocy społeczeństwa przez jeden tydzień, a najlepiej przez dłuższy czas, jeśli masz taką możliwość. Kieruj się przy tym uwarunkowaniami i potrzebami swoimi oraz swoich bliskich.\nPorady w zakresie zaopatrzenia na wypadek sytuacji kryzysowych:\nJedzenie: Ważne jest, aby posiadać w domu dodatkowe produkty spożywcze zapewniające wystarczającą ilość energii. Zaopatrz się w produkty spożywcze o długim terminie przydatności do spożycia, które można szybko przyrządzić i które wymagają niewielkiej ilości wody lub które można spożyć bez gotowania.\nWoda: Czysta woda pitna jest niezbędna do przeżycia. Należy uwzględnić co najmniej trzy litry wody na osobę dorosłą na dzień. Jeśli nie jesteś pewny jakości wody, musisz mieć możliwość jej przegotowania. Jeśli nie działa toaleta, można umieścić mocne worki plastikowe w muszli klozetowej.\nOgrzewanie: W przypadku odcięcia dostawy energii elektrycznej w czasie zimnej pory roku, mieszkanie szybki się wychłodzi. Zbierzcie się w jednym pomieszczeniu, zawieście koce na oknach i połóżcie dywany/maty na podłodze. Pamiętaj o ryzyku wystąpienia pożaru. Przed położeniem się spać zgaście wszystkie świeczki. Pomieszczenie należy regularnie wietrzyć, aby zapewnić dopływ tlenu.\nKomunikacja: W przypadku poważnego zdarzenia musisz mieć możliwość odbierania ważnych informacji, przede wszystkich ze Szwedzkiego Radia P4. Musisz również móc śledzić doniesienia mediów, mieć kontakt z krewnymi oraz – w nagłych wypadkach – ze służbami ratunkowymi, służbą zdrowia lub policją.\nMinisterstwo Spraw Zagranicznych odradza wszelkie podróże na Ukrainę i wzywa wszystkich przebywających tam Szwedów do opuszczenia kraju. Ukraina wprowadziła stan wyjątkowy, a możliwości poruszania się po kraju mogą być ograniczone. Ministerstwo Spraw Zagranicznych odradza również wyjazdy do Rosji.\nTen, kto próbuje wyjechać z Ukrainy, sam musi dokonać oceny bezpieczeństwa w oparciu o swoje miejsce pobytu. W niektórych przypadkach lepiej może być wstrzymać się z wyjazdem, pozostać w domu, śledzić rozwój sytuacji i sprawdzać, jak wyglądają możliwości opuszczenia kraju.\nPrzestrzeń powietrzna Ukrainy jest zamknięta i nie ma możliwości opuszczenia kraju samolotem. Jak podaje Ambasada Szwecji na Ukrainie, zgodnie z uzyskanymi informacjami nie działa również transport kolejowy. Ukrainę można opuścić przez przejścia graniczne z sąsiadującymi krajami, ale mogą tam tworzyć się długie kolejki.\nPrzyjazd do Szwecji\nObywatele ukraińscy mogą wjechać do Szwecji bez posiadania wizy na okres do 90 dni, o ile posiadają paszport biometryczny. Paszport nie jest jednak wymagany, jeśli przy wjeździe do Szwecji wjeżdżający złoży wniosek o azyl.\nWięcej informacji w j. polskim ze szwedzkich urzędów


Usuwanie plam ze smaru - GreenGallery.pl\n19 grudnia 2018 18 sierpnia 2021\nUsunięcie plam ze smaru nie będzie tak ciężkie jak się to wydaje. Jest kilka sprawdzonych sposobów na wywabienie ich z odzieży. Dlatego jeśli twój partner lubi majsterkować przy samochodzie możesz być spokojna. Usuwanie plam ze smaru – zobacz jak to zrobić.\nUsuwanie plam ze smaru domowymi sposobami\nUsuwanie plam ze smaru masłem\nPlamy ze smaru – czym sprać smar?\nZanim kupisz specjalne środki chemiczne wypróbuj domowe sposoby. Dzięki temu zaoszczędzisz pieniądze. Z lekkimi przetarciami smaru wystarczy tradycyjne szare mydło. Trzeba potrzeć miejsce tak aby pozostała na nim gruba warstwa mydła. Po kilkunastu minutach należy wypłukać ubranie w wodzie i wyprać w pralce według zaleceń z metki. Plamy znikną bez śladu. Mało intensywne zabrudzenia wywabi także płyn do mycia naczyń. Nie trzeba będzie namaczać. Wystarczy dodać go do ciepłej wody, w której wypierzemy materiał, a następnie wrzucić do pralki.\nZobacz ranking robotów sprzątających.\nDo usunięcia większych plam ze smaru sprawdzi się… masło! Wystarczy posmarować nim ubrudzone miejsce i zostawić na 15 minut. Pamiętajmy, żeby zabezpieczyć resztę ubrania ręcznikiem kuchennym lub chusteczką. Szkoda by było pobrudzić masłem cały materiał. Kwadrans później należy wyprać ubranie w ciepłej w wodzie z dodatkiem środka piorącego lub szarego mydła. Tłuszcz bardzo dobrze radzi sobie z plamami ze smaru dlatego masło jest najbardziej skutecznym sposobem, od którego warto zacząć czyszczenie.\nZobacz także: https://www.greengallery.pl/jak-prac-reczniki/\nPłynu do mycia naczyń można także użyć do usunięcia cięższych zabrudzeń. Wystarczy nałożyć go na brudne miejsce w dużej ilości i odczekać 15 minut. Po tym czasie można już wyprać i wypłukać materiał w ciepłej wodzie.\nJeśli powyższe sposoby nie usunęły plam ze smaru trzeba sięgnąć po silniejsze środki. Pasta do mycia rąk bhp jest jednym z nich. Substancja zmywa smar z rąk mechaników. Poradzi sobie także z poplamionymi tkaninami. Pamiętaj aby przed czyszczeniem zabezpieczyć resztę ubrania ligniną lub bawełnianą szmatką. Na zabrudzenie należy nałożyć pastę bhp i pozostawić na kwadrans. Po tym czasie wypierz ubranie, mocno pocierając brudne miejsce.\nBenzyna ekstrakcyjna i talk to ostatni z możliwych sposobów. Jest bardzo skuteczny. Przed jego użyciem trzeba również zabezpieczyć pozostałe części ubrania. Sposób polega na mocnym pocieraniu nasączonej benzyną szmatki lub gąbki kilkanaście razy. Potem należy posypać plamę talkiem i odłożyć odzież na kilka godzin. Na koniec zmyć roztworem amoniaku lub wodą.\nPolecamy: Mop parowy ranking\nPowyższe sposoby na pewno pomogą ci usunąć plamy ze smaru. Dlatego nie wyrzucaj od razu ubrudzonej odzieży. Wypróbuj zaproponowane sposoby.\nNiegdyś było bardzo dobre mydło BHP, można było tym smar wyczyścić szybko i łatwo. Teraz taka pasta BHP nie jest dostępna w sklepach, do których chodzę. Szukałam już w tylu miejscach i bardzo się zawiodłam.