1 stycznia 2011 15 lutego 2018 Redakcja 1251 Views Brak komentarzy kotłów, paliwa, Regulacja, stałe\nW przybliżeniu wystarczającym dla naszych rozważań kocioł możemy wyobrazić sobie jako źródło strumienia ciepła o stałej temperaturze początkowej równej Tpł. Ten strumień to spaliny oraz rozgrzane powietrze unoszące się znad paleniska. Strumień ciepła w ustalonych warunkach jest definiowany jako ilość ciepła przepływającego w jednostce czasu i wyrażamy go w dżulach na sekundę [J/s], czyli w watach. Definiowana jest także gęstość strumienia ciepła jako strumień ciepła przepływający przez jednostkę powierzchni izotermicznej, np. ścianę budynku. Gęstość strumienia ciepła oznaczamy literą q i wyrażamy w watach na metr kwadratowy [W/m2]. Jedną ze zmiennych regulowanych jest strumień paliwa podawany do kotła uw wyrażony w kilogramach na godzinę. Zmieniając strumień paliwa, zmieniamy jednocześnie strumień ciepła wytwarzany przez kocioł, czyli aktualną moc kotła wyrażoną w watach. Zmiany mocy kotła nie mają istotnego wpływu na temperaturę spalania Tpł, która pozostaje w przybliżeniu stała.\nWymiana ciepła Rozważmy budynek o temperaturze wewnętrznej Tin większej od temperatury zewnętrznej Tout. Załóżmy, że ściana płaska posiada grubość znacznie mniejszą od wymiarów pola jej powierzchni. W przypadku ustalonej wymiany ciepła, gęstość strumienia ciepła przenikającego przez ścianę jest określona wzorem: q = lz * (Tin – Tout), gdzie lz to współczynnik przenikania ciepła w [J/(m2*h*K)], a jego odwrotność r = 1/lz jest nazywana oporem przepływy ciepła. Jak widać, gęstość strumienia ciepła jest wprost proporcjonalna do różnicy temperatur. W przypadku budynku efektywna powierzchnia ścian (okna, drzwi, dach) A oddająca ciepło do otoczenia jest stała, dlatego rozważać będziemy strumień ciepła oddawanego do otoczenia, który oznaczymy qout = A * q.\nObiekt regulacji Obiektem regulacji jest kocioł z automatycznym podawaniem paliwa wraz z instalacją c.o. i ogrzewanym budynkiem, jak przedstawiono na rysunku: Tpł to temperatura płomienia, temperatura spalin, Tin, Tout temperatury wewnętrzna/zewnętrzna, qout strumień ciepła tracony do otoczenia [W], strumień ciepła dostarczany do ogrzewanego budynku [W], qsp strata kominowa [W]. Wielkości sterujące to: uw strumień dostarczanego paliwa, węgla [kg/h], up strumień powietrza z wentylatora [m3/h]. Celem regulacji jest utrzymywanie temperatury wewnętrznej Tin równej wartości zadanej Tin = Tzad. Strumień ciepła rozpraszanego przez budynek zależy od różnicy Tin – Tout, gdzie Tout jest mierzonym zakłóceniem (temperaturę zewnętrzną możemy mierzyć, ale nie możemy jej zmieniać). Temperatura regulowana Tin będzie stała, gdy zrównają się strumienie ciepła qin = qout. Oczywiście gdy qin > qout, to Tin rośnie, oraz gdy qin < qout, to Tin maleje. Zadanie regulatora polega na określeniu zapotrzebowania na moc (moc zamówiona), czyli wyliczeniu wartości qin, przy której w ustalonym stanie nastąpi Tin = Tzad. Wyliczenie qin odbywa się na podstawie wartości temperatury zadanej Tzad, zmierzonej temperatury zewnętrznej Tout oraz modelu matematycznego budynku. Na tej podstawie regulator określa właściwy strumień paliwa uw. Płynna regulacja mocy kotła odbywa się w zamkniętej pętli regulacji, a wielkością regulowaną jest strumień paliwa uw. Jest to nadrzędna pętla regulacji, czyli liczona jest w pierwszej kolejności. Płynna regulacja mocy kotła jest wykonywana w zakresie od około 25 do 100% mocy nominalnej. Zwiększenie mocy kotła następuje w czasie grzania c.w.u. Jeżeli sumaryczne zapotrzebowanie na moc jest poniżej 25%, kocioł przechodzi w podtrzymanie. Regulacja procesu spalania Kolejną wielkością wymagającą regulacji jest strumień nadmuchiwanego powietrza up [m3/h]. Pozwala to regulować proces spalania w kotle. Przyjętym kryterium jakości spalania jest minimalizacja emisji tlenku węgla. W regulatorze przyjęto technikę Fuzzy Logic, czyli logiki rozmytej. Rozwój teorii zbiorów rozmytych zapoczątkowany został w 1965 roku przez amerykańskiego profesora Lofti Zadeha.\nGłównym działem teorii zbiorów rozmytych jest logika rozmyta, którą stosuje się do modelowania i sterowania systemami. Tymczasem w latach sześćdziesiątych rozpoczął się okres gwałtownego rozwoju komputerów i techniki cyfrowej opartej na technice binarnej (0/1). Powszechnie uważano, że logika ta umożliwi rozwiązanie większości problemów. Z tego względu powstanie logiki rozmytej przeszło prawie niezauważone, mimo że jej idea może być bez wątpienia określona mianem przełomowej. Podobnie, jak w przypadku robotyki, przełom dokonał się w Japonii. Najgłośniejszym japońskim zastosowaniem logiki rozmytej był układ sterowania metra Sendai opracowany przez koncern Hitachi. Sukces metra Sendai był tak ogromny i głośny, że już po 12 miesiącach 50 dużych koncernów japońskich pracowało nad rozwojem zastosowań logiki rozmytej. Zasada regulacji procesu spalania jest następująca: w laboratorium zdejmowana jest charakterystyka emisyjna, indywidualnie dla każdego typu kotła. Ta charakterystyka opisuje zależność emisji tlenku węgla (oś pionowa w ppm) od strumienia paliwa i strumienia powietrza (osie poziome). Przykład takiej charakterystyki pokazany jest na rys. 1. Pracą wentylatora nadmuchowego steruje druga pętla regulacji, która „chodzi” po umieszczonej w pamięci regulatora charakterystyce emisyjnej. Obroty wentylatora są dobierane w taki sposób, aby dla strumienia paliwa określonego w pierwszej pętli regulacji uzyskać minimum emisji CO. Efekty są nadspodziewanie dobre, rysunek poniżej przedstawia emisję tlenku węgla kotła sterowanego standardowo – czerwona linia i kotła z regulacją Fuzzy Logic – zielona linia.\nTemperatura spalin Ważnym parametrem określającym pracę kotła jest temperatura spalin. Temperatura początkowa strugi spalin Tpł jest w przybliżeniu stała. Wewnątrz kotła odbywa się wymiana ciepła pomiędzy strumieniem spalin a czynnikiem grzewczym (woda) instalacji centralnego ogrzewania. Wskaźnikiem sprawności tej wymiany jest temperatura spalin. Zbyt wysoka świadczy o złej wymianie ciepła wewnątrz kotła, co może być spowodowane zabrudzeniem wymiennika. Częste czyszczenie kotła pozwala na utrzymanie jego sprawności. Pamiętajmy, że w laboratoriach badane są czyste kotły i sprawność podana przez producenta dotyczy wyłącznie czystego kotła. Powstaje pytanie, czy mierząc temperaturę spalin, można precyzyjnie regulować procesem spalania. W opinii autora, nie. Poniżej pokazano wynik eksperymentu: przy ustalonym strumieniu paliwa zmieniano moc nadmuchu w zakresie od 20 do 55% mocy nominalnej wentylatora. Stwierdzono wcześniej, że w tym przypadku najlepsze spalanie jest przy mocy 36,2%, co jest zaznaczone na rysunku.\nZauważmy, że przede wszystkim temperatura spalin zależy od stopnia zabrudzenia kotła. Jeśli natomiast chodzi o trendy, to pamiętając o fakcie, że temperatura początkowa spalin jest w przybliżeniu stała, temperatura wylotowa spalin zależy od wymiany ciepła wewnątrz kotła. Ta wymiana określa, ile energii kocioł oddał, co jest równe energii odebranej przez instalację grzewczą. Strumień ciepła zależy od różnicy temperatury spalin i czynnika grzewczego (wody) wewnątrz wymiennika, czyli temperatura spalin zależy od ilości obieranej energii przez ogrzewany budynek i zmienia się np. w momencie załączenia ogrzewania c.w.u. W związku z powyższym, w opinii autora, nie charakteryzuje wystarczająco dobrze procesu spalania.\n← My się zimy nie boimy… Antyoblodzenie dzisiaj w cenie.\nSystem certyfikacji instalatorów instalacji OZE. „Papier” dla fachowca. →


Regionalne Biuro Gospodarki Przestrzennej w latach 2000–2013\nJesteś tutaj: strona główna » Misja» Historia » Regionalne Biuro Gospodarki Przestrzennej w latach 2000–2013\nRegionalne Biuro Gospodarki Przestrzennej w latach 2000–2013\n1999–2005 Zakład Budżetowy utworzony uchwałą nr VII/64/1999 Sejmiku Województwa Zachodniopomorskiego z dnia 28 sierpnia 1999 r.;\n2006 – do dzisiaj Jednostka budżetowa o tej samej nazwie, utworzona uchwałą Nr 1154/05 Zarządu Województwa Zachodniopomorskiego z dnia 22 grudnia 2005r.\nSzczecin, ul. Mickiewicza 41\nSzczecin, Plac Kilińskiego 3\nI. 2001–III. 2001\tmgr inż. arch. Maciej Cehak\tDyrektor\nIII. 2001–XI.2007\tmgr inż. arch. Piotr Kowalski\tDyrektor\nVIII. 2007–VIII. 2009\tmgr inż. arch. Leszek Jastrzębski\tp.o.Dyrektora\nVIII. 2009 – do dzisiaj mgr inż. arch. Stanisław Dendewicz\tDyrektor\nOd 28 sierpnia 1999 roku powiaty: choszczeński, goleniowski, gryficki, gryfiński, kamieński, myśliborski, policki, pyrzycki i stargardzki oraz miasta na prawach powiatu grodzkiego: Szczecin i Świnoujście a w szczególnie uzasadnionych przypadkach obszar całego województwa zachodniopomorskiego.\nOd czerwca 2006 roku województwo zachodniopomorskie – w całości byłe: woj. szczecińskie, koszalińskie oraz część woj. gorzowskiego, pilskiego i słupskiego.\nRealizacja zadań należących do kompetencji samorządu województwa i jego organów, określonych przepisami prawa w sprawach gospodarki przestrzennej i rozwoju regionalnego w zakresie: opracowywania planu zagospodarowania przestrzennego województwa, jego monitoring i okresowa ocena, wykonywanie analiz i studiów oraz udział w opracowywaniu strategii, koncepcji i programów odnoszących się do obszarów i problemów zagospodarowania przestrzennego, prowadzenie badań zgodności i spójności planu zagospodarowania przestrzennego województwa z planami zagospodarowania przestrzennego ościennych województw i krajów związkowych, opiniowanie programów zawierających zadania rządowe służące realizacji inwestycji celu publicznego o znaczeniu krajowym, przygotowywanie opinii w zakresie zgodności gminnych dokumentów planistycznych z opracowaniami regionalnymi, stanowiącymi podstawę kształtowania polityki regionalnej województwa szczególnie z zadaniami samorządu województwa, udział w projektach współpracy międzynarodowej i międzyregionalnej w sprawach gospodarki przestrzennej i rozwoju regionalnego, prowadzenie składnicy map i opracowań z zakresu gospodarki przestrzennej, wykonywanie innych zadań powierzonych przez Zarząd Województwa Zachodniopomorskiego.\nZatrudnienie i Struktura w latach 2000–2013:\nW latach 2000–2013 stan zatrudnienia biura, w stosunku do lat poprzednich, ulegał drastycznemu zmniejszeniu do 20 etatów w roku 2000, w kolejnych latach 2001–2008 oscylował pomiędzy wartością od 31 do 16 etatów.\nRok 2009 zapoczątkował wzrost zatrudnienia z 16 do 32 osób w 2013 roku, zwiększając tym samym wskaźnik zatrudnienia dwukrotnie w stosunku do roku 2008.\nW 1999 roku z uwagi na zmniejszenie zatrudnienia do 31 etatów zlikwidowano pracownie branżowe. Biurem kieruje Dyrektor przy pomocy generalnego projektanta, kierowników zespołów projektowych i głównych specjalistów. W skład biura wchodziły: dział administracji, zespoły i podzespoły projektowe, zespół realizacji i koordynacji zadań z zakresu gospodarki przestrzennej w regionie oraz zespół obsługi technicznej.\nW latach 2001-2003 biuro wykonywało swoje zadania przy pomocy filii w Koszalinie, a w latach 2006–2010 roku przy pomocy gospodarstwa pomocniczego.\nOd 2006 roku do dzisiaj, biurem kieruje Dyrektor przy pomocy Generalnego Projektanta i Głównego Księgowego, strukturę organizacyjną biura tworzą zespoły projektowe, podzespoły i samodzielne stanowiska pracy oraz dział administracyjny.\nRBGP WZ jako jednostka budżetowa, realizując zadania należące do kompetencji samorządu województwa i jego organów w sprawach gospodarki przestrzennej, ma bezpośredni udział w tworzeniu zrównoważonej polityki przestrzennej regionu. Kształtowanie przestrzeni województwa oparte jest na ścisłej współpracy z jednostkami samorządu lokalnego z obszaru województwa, administracji rządowej, innych województw, a także regionów innych państw, w tym zwłaszcza sąsiednich.\nMisją RBGP WZ jest kształtowanie i budowanie spójnej polityki przestrzennej regionu, podnoszenie jego konkurencyjności, metropolizacji przestrzeni, rozwoju sieci osadniczej, infrastruktury technicznej, ochrony środowiska, podnoszenia integracji europejskiej, wspierania przekształceń społecznych i gospodarczych w obszarach problemowych i przyrodniczych.\nDziałania realizowane w ciągu ostatnich pięciu lat dowodzą, że jednostka jest dobrze przygotowana do realizacji zadań samorządu województwa. Promowana jest polityka zatrudnieniowa zmierzająca do zatrudniania osób z wyższym wykształceniem i przygotowaniem zawodowym. Biuro wspiera pracowników podnoszących kwalifikacje zawodowe, obecnie cztery osoby przygotowują prace doktorskie.\nBiuro organizuje i uczestniczy w szkoleniach, warsztatach, zjazdach, seminariach i konferencjach. Wzrasta współpraca ze środowiskiem naukowym i specjalistycznym w zakresie wymiany doświadczeń i budowania jednolitego systemu informacji przestrzennej.\nDo podstawowej działalności RBGP WZ na poziomie regionalnym, należy opracowanie planu zagospodarowania przestrzennego województwa. Poza statutową działalnością Biuro rozszerza swój profil działania, inicjuje w sposób dynamiczny liczne przedsięwzięcia scalające w sposób komplementarny i perspektywiczny planowanie przestrzenne regionu z obszarami przybrzeżnym, zgodnie z przyjętą Koncepcją Przestrzennego Zagospodarowania Kraju, Strategią Rozwoju Województwa i innymi dokumentami strategicznymi i programowymi.\nBiuro od lat zajmuje się projektami o zasięgu ponadregionalnym i transgranicznym. W tym zakresie podejmuje współpracę z właściwymi jednostkami administracji województw pogranicza – Lubuskiego i Dolnośląskiego oraz państw sąsiadujących – Niemiec i Szwecji. Biuro wydaje liczne, wielojęzyczne publikacje związane z planowaniem przestrzennym, min.: z II Międzynarodowej Konferencji „Transgraniczne planowanie przestrzenne” (2011 r.), Broszura informacyjna dotycząca Planu zagospodarowania województwa (2012 r.), „Demografia na obszarze Transgranicznego Regionu Metropolitalnego Szczecina” (2013 r.) i inne.\nDo najważniejszych opracowań i zadań, które Biuro wykonało od roku 2000 samodzielnie lub we współpracy z innymi podmiotami należą:\n1. TransLogis – wzmacnianie regionalnych struktur przestrzennych przez inteligentne multimedialne systemy transportowe.\n2. Plan zagospodarowania strefy przybrzeżnej Zalewu Szczecińskiego.\n3. Strategia rozwoju województwa zachodniopomorskiego do 2015.\n4. Plan zagospodarowania przestrzennego województwa zachodniopomorskiego – 2002.\n5. Aktualizacja Planu zagospodarowania przestrzennego województwa zachodniopomorskiego wraz z opracowaniem Planu obszaru metropolitalnego miasta Szczecina.\n6. Program ochrony środowiska województwa zachodniopomorskiego.\n7. Raport z realizacji programu ochrony środowiska województwa zachodniopomorskiego.\n8. Plan gospodarki odpadami dla województwa zachodniopomorskiego.\n9. Program rolno-środowiskowy w województwie zachodniopomorskim.\n10. Strategia i Program Działania na Rzecz Rozwoju Południowej Części Regionu Bałtyckiego (Łuk Szafirowy).\n11. Studium przedwykonawcze dla Zachodniego drogowego obejścia miasta Szczecina ze stałą przeprawą Police – Święta.\n12. Ocena oddziaływania inwestycji drogowych na pobudzenie rozwoju regionalnego.\n13. Ocena atrakcyjności turystycznej polskiej części łuku południowego Bałtyku.\n14. Plany Ochrony Parków Krajobrazowych: Szczecińskiego, Cedyńskiego oraz Doliny Dolnej Odry.\n15. Baltic Bridge – Transregionalna koncepcja rozwoju strukturalnego dla obszaru działania między Berlinem, Szczecinem i Skanią (projekt ten był kontynuowany pod nazwą Baltic +).\n16. Prowadzenie sekretariatu technicznego CETC – Środkowoeuropejski Korytarz Transportowy.\n17. Koncepcje rozwoju ścieżek rowerowych w województwie zachodniopomorskim.\n18. Studium zagospodarowania przestrzennego pasma Odry.\n19. Uczestnictwo w Oderregio I.\n20. Okresowa ocena planu zagospodarowania przestrzennego województwa zachodniopomorskiego (2002 – 2006).\n21. Okresowa ocena planu zagospodarowania przestrzennego województwa lubuskiego.\n22. Strategia budowy społeczeństwa informacyjnego w Województwie Zachodniopomorskim do roku 2015 – współpraca.\n23. Strategia rozwoju województwa zachodniopomorskiego do 2020 roku wraz z Oceną oddziaływania na środowisko.\n24. Studia uwarunkowań gmin, miejscowe plany zagospodarowania przestrzennego – poziom lokalny.\n25. Raport z realizacji programu ochrony środowiska województwa zachodniopomorskiego.\n26. Sprawozdanie z realizacji planu gospodarki odpadami województwa zachodniopomorskiego.`\n27. Program Ochrony środowiska województwa zachodniopomorskiego na lata 2008–2011 z uwzględnieniem perspektywy na 2012–2015.\n28. Opracowanie ekofizjograficzne do planu zagospodarowania przestrzennego województwa zachodniopomorskiego – 2010.\n29. Studium Transgranicznego Regionu Metropolitalnego Szczecina (TRMS) 2013 r.\n30. Studium integracji przestrzennej polskiej części pogranicza Polski i Niemiec 2013 r. (IPPON).\n31. Zmiana planu zagospodarowania przestrzennego województwa zachodniopomorskiego (2010).\n32. Analiza porównawcza planów zagospodarowania przestrzennego województw Polski Zachodniej (2011).\n33. Planowanie miejscowe, w tym opracowywanie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego dla fragmentu miasta Świnoujście.\n34. Okresowa ocena planu zagospodarowania przestrzennego województwa zachodniopomorskiego (2012).


Jak Wypłacić BitCoiny z Bankomatu | Mariusz Pelczarski\nDasPay – Polska Prezentacja\nW Polsce istnieje bardzo niewiele bankomatów bitcoin, które umożliwiają zarówno jakup jak i sprzedaż waluty. Jednak bankomat BTC nie jest potrzebny aby wypłacić gotówkę, bo dzięki giełdzie BitBay możemy wypłacać pieniądze ze wszystkich bankomatów euronetu.\nDokładnie pokazałem to na powyższym filmie. Jedyne co musisz zrobić to założyć tam konto, przelać swoje bitcoiny na adres swojego portfela na giełdzie BitBay, sprzedać bitcoiny a następnie zlecić wypłatę w bankomacie. Nie musisz posiadać konta bankowego ani karty aby wypłacać w ten sposób pieniądze!


Marco36 Hostel Szklarska Poręba noclegi\nMarco36 - oferuje noclegi Szklarska Poręba\nNoclegi Hostel Szklarska Poręba\nOferuję dwa mieszkania letnie dla miłośników wsi, spokoju i u z naturą. Mieszkania są przestronne, nowocześnie urządzone i sprzyjają wypoczynkowi. Mogą w nich wygodnie spędzić czas od dwóch do sześciu osób. Dodatkowo oferuję oczywiście szereg atrakcji - rowery, ogniska, wycieczki górskie. Posiadam również saune fińską gdzie zmęczony turysta, moze porządnie wygrzać swoje kości ;) Do dyspozycji także grill i pole namiotowe oraz garaż\nKontakt z obiektem noclegowym Hostel Szklarska Poręba Marco36 przez formularz nie jest możliwy. Ogłoszenie obiektu jest nieopłacone.\nCennik noclegów w Hostel Marco36 (Szklarska Poręba)\nProszę o iczny 669367276, 0757541698 bądź mailowy: marco36 op.pl\nŁaduję mapę położenia Hostelu Marco36, proszę czekać.


Niedzielski: przepychanki ze Szpitalem Południowym trwały od wielu miesięcy - Polityka i Społeczeństwo\nNiedzielski: przepychanki ze Szpitalem Południowym trwały od wielu miesięcy\nPrzepychanki ze Szpitalem Południowym trwały od wielu miesięcy. Właśnie po to, żeby ich uniknąć, podjęto decyzję o wprowadzeniu do szpitala pełnomocnika – powiedział w czwartek szef MZ Adam Niedzielski. Uznał, że to słuszna decyzja, bo zaowocowała organizacją dodatkowych miejsc.\nPodczas czwartkowej rozmowy na antenie TVN24 Niedzielskiego zapytano, ile dodatkowych miejsc w szpitalu zorganizowała nowa pełnomocnik placówki dr Ewa Więckowska.\n"Z informacji, które mam, wynika, że już jeden moduł został otwarty i praktycznie zapełniony. Przynajmniej wczoraj miałem takie informacje, że praktycznie od razu udało się w ramach tej lepszej współpracy z wojewodą zdefiniować moduł dodatkowy na 26 łóżek i ten moduł jest już wykorzystywany" - odparł minister.


Szczecin - zwierzęta domowe ze zniżką do 70%\nZwierzęta domowe - Szczecin\nOferty zwierząt domowych\nOferty ''zwierzęta domowe'' są dla tych, którzy wiedzą, kim są najlepsi przyjaciele człowieka. Kochasz psy? Nie możesz żyć bez kotów? A może potrafisz godzinami podziwiać rybki w akwarium? Jeśli tak, to dobrze wiesz, ile radości wnoszą w nasze życie zwierzęta domowe w Szczecinie. Szczecin ma dla miłośników czworonogów i innych zwierzątek liczne oferty, które pomogą im należycie zatroszczyć się o swych pupili. Choć Szczecin oferuje setki usług w zakresie ''zwierzęta domowe'', to jeżeli poszukujesz tych na najwyższym poziomie, ale nie chcesz przepłacać - Groupon jest stworzony właśnie dla Ciebie. Rabaty, specjalne oferty i promocje, które tu znajdziesz, pozwolą Ci zaoszczędzić pieniądze i czas: po co szukać najlepszych usług metodą prób i błędów, skoro Groupon sprawdza za Ciebie cały Szczecin i dostarcza Ci te informacje do Twojej własnej skrzynki mailowej!\nZwierzęta domowe w Szczecinie\nTwoje zwierzęta domowe będą w dobrych rękach, jeśli powierzysz je opiece najlepszych specjalistów w mieście Szczecin. Od weterynarza po psiego fryzjera, od sklepu zoologicznego po hotel dla kotów - każda oferta z serwisu Groupon przedstawi Ci najwyższej jakości produkty i usługi, jakie tylko Szczecin ma do zaoferowania, a to wszystko za najlepsze ceny! Jeżeli chcesz otrzymywać regularny newsletter, w którym każda fantastyczna zniżka i oferta dla miasta Szczecin dobrana jest do Twoich potrzeb, zarejestruj się w serwisie Groupon już dziś i zadbaj o swojego pupila w najlepszy możliwy sposób! Każda oferta ''Zwierzęta domowe'' z Groupon sprawi, że Twoje zwierzęta domowe będą Ci wdzięczne, a Ty zaoszczędzisz czas i pieniądze. Już teraz dołącz do nas i odkryj oferty w mieście Szczecin, jakich nie znajdziesz nigdzie indziej!\nCatering in Szczecin\nPrzeprowadzki in Szczecin\nSklepy detaliczne in Szczecin\nNaprawa komputera in Szczecin


Zmiana w organizacji ruchu w czasie trwających prac budowlanych – od 22.112014 r.\nW sobotę (22.11 br.) w Szczecinie zaczął działać kolejowy dworzec tymczasowy. Będzie obsługiwał podróżnych podczas kompleksowej przebudowy dotychczasowego obiektu. Prace budowlane mają potrwać do końca przyszłego roku.\nDworzec tymczasowy jest zlokalizowany w budynku przy ulicy Kolumba 86, niedaleko dotychczasowego obiektu. Został wyposażony we wszystkie funkcje niezbędne do obsługi pasażerów. Podróżni mają do dyspozycji 7 okienek kasowych: 5 PKP Intercity i 2 spółki Przewozy Regionalne. Oprócz tego na dworcu znajdują się dwa biletomaty. W budynku została przygotowana poczekalnia, a w pobliżu pomieszczenia dworca (w obrębie tego samego obiektu) działają lokale gastronomiczne, kantory, sklep spożywczy, stoiska z prasą oraz punkt informacji turystycznej.\nPKP S.A. wprowadziły specjalne oznakowania dla podróżnych, które ułatwią dotarcie do obiektu. Tablice informujące, jak dojść do dworca, znajdują się we wszystkich najważniejszych punktach, czyli między innymi na elewacji dotychczasowego budynku, na peronach, przy dwóch wejściach na kładkę od strony ul. Kolumba, na kładce przy zejściach na perony, nad wejściem do dworca tymczasowego. Łącznie będzie to 18 tablic.\nOd dnia poprzedzającego uruchomienie dworca tymczasowego, przez kolejne 2 tygodnie pasażerowie mogą korzystać z pomocy 4 mobilnych informatorów, dostępnych w godzinach: 06:00 - 20.00. Informatorów będzie można znaleźć przy dotychczasowym dworcu, przy zejściu z kładki przy ul. Kolumba, oraz na peronach. Informatorzy ubrani są w charakterystyczne żółte kamizelki z napisem "Zapytaj mnie o dworzec."


Sir Derek George Jacobi (ur. 22 października 1938 w Londynie) – brytyjski aktor i reżyser. Za swoje zasługi dla teatru w 1994 roku otrzymał tytuł szlachecki.Narrator – termin z teorii literatury. Podmiot narracji, osoba opowiadająca o wydarzeniach. Głos narratora nie musi być identyczny z głosem autora dzieła.Narrator jest ośrodkiem sytuacji narracyjnej, w obrębie której sytuuje się wobec świata przedstawionego i wobec adresata narracji.\nAnonimus (ang. Anonymous) – polityczny dreszczowiec i pseudohistoryczny dramat z 2011 roku w reżyserii Rolanda Emmericha.\nFilm opowiada o renesansowym dworzaninie i poecie Edwardzie de Vere. Najbardziej jest znany z tego, że przypisuje mu się posługiwanie pseudonimem William Szekspir, a co za tym idzie, autorstwo jego prac.\nAmy Kwolek (ur. 7 maja 1986, jako Amy Kwoleková) - brytyjska aktorka młodego pokolenia. Grała w filmie "Dziewczyny i miłość" ("Girls in love").David Thewlis, właśc. David Wheeler (ur. 20 marca 1963 w Blackpool) - brytyjski aktor, scenarzysta, reżyser, poeta i gitarzysta.\nRhys Ifans jako Edward de Vere\nVanessa Redgrave jako Elżbieta I Tudor\nSebastian Armesto jako Ben Jonson, poeta\nRafe Spall jako William Szekspir\nDavid Thewlis jako William Cecil, 1. baron Burghley\nEdward Hogg jako Robert Cecil\nXavier Samuel jako Henry Wriothesley, 3. hrabia Southampton\nSam Reid jako Robert Devereux, 2. hrabia Essex\nJamie Campbell Bower jako młody Edward de Vere.\nJoely Richardson jako młoda Elżbieta I\nTrystan Gravelle jako Christopher Marlowe, poeta i dramaturg\nRobert Emms jako Thomas Dekker, dramaturg\nTony Way jako Thomas Nashe, poeta i satyryk\nDerek Jacobi jako Narrator (Prolog i Epilog)\nMark Rylance jako Henry Condell\nJohn Keogh jako Philip Henslowe\nHelen Baxendale jako Anna de Vere\nAmy Kwolek jako młoda Anna Cecil (de Vere)\nAnonimus w bazie IMDb (ang.)\nAnonimus w bazie Filmweb\nAnonimus na WP.PL film\nDramat (z gr. δρᾶμα – dráma czyli działanie, akcja) – jeden z trzech rodzajów literackich (obok liryki i epiki). Jest to właściwie rodzaj sztuki na granicy teatru i literatury.Xavier Samuel (ur. 10 grudnia 1983 roku w Hamilton w Australii) – australijski aktor filmowy, znany z roli Rileya w filmie Saga "Zmierzch": Zaćmienie.\nChristopher Marlowe (ur. 6 lutego 1564 w Canterbury, zm. 30 maja 1593 w Deptford pod Londynem) – angielski dramatopisarz i poeta okresu elżbietańskiego. Nadano mu przydomek "ojca angielskiej tragedii", między innymi z powodu wprowadzenia wiersza białego do elżbietańskiego dramatu.


Jesienny przegląd owocowy – Pole do przepisu\nJesienny przegląd owocowy\n18 października, 2021 18 października, 2021\nJesień rozgościła się na dobre. Zarówno za oknami, jak i w sklepach ze świeżymi owocami. Ukochane borówki, maliny znikają ze sklepowych półek ustępując miejsca innym rodzimym i egzotycznym dobrociom.\nChętnie sięgamy po polskie lekko kwaśne jabłka, soczyste śliwki i chrupiące gruszki. Mimo ich bogactwa witamin i związków mineralnych oraz smaku i zapachu nie do zastąpienia, to niestety w diecie low FODMAP musiałyśmy je znacząco ograniczyć w naszym jadłospisie.\nWykluczenia te związane są z budową wybranych owoców, które z kolei wpływają na sposób w jaki je trawimy. Niektóre substancje wchodzące w skład owoców powodują, że te trawią się dłużej, fermentując i powodując dolegliwości. Za te, w dużym skrócie, odpowiadają dwa główne czarne charaktery:\n– fruktoza, reprezentowana w nazwie diety low FODMAP przez M, od monosacharydów,\n– sorbitol, pod literką P, od polioli.\nZnajdziemy je przede wszystkim w polskich rodzimych owocach: jabłkach, śliwkach, gruszkach. Ale też w granatach, mango czy brzoskwiniach.\nTak więc, jedz marchewkę na zdrowie, żaden z niej czarny charakter. No i pamiętaj o umiarze. Nawet najzdrowszy produkt spożywany w nadmiernej ilości może mieć negatywny wpływ na nasz organizm.\nTo znaczy, że owoce te są eliminowane na początku leczenia dolegliwości (po farmakoterapii), a następnie stopniowo przywracane do diety. Ale nie każdy, nawet po leczeniu, toleruje je dobrze. A więc ich powrót na dobre zależy od każdego z nas indywidualnie.\nNie ma co się łamać! Nawet po przymknięciu oka na rodzime jesienne skarby nadal mamy duży wybór! Aby wesprzeć swój powrót do zdrowia oraz super samopoczucie na co dzień, ja na jesień naszym czytelnikom z IBS i/lub SIBO serdecznie polecam:\ncytrusy: grejpfruty, pomarańcze, cytryny, limonki, mandarynki,\nAby zobaczyć jakie pyszności można wyczarować z owoców powyżej – zajrzyjcie do nas w czwartek!\n© Pole do Przepisu | Polityka Prywatności | Realizacja: Agencja reklamowa Ambitnamarka.pl


Tanie loty Izmir — Hamburg od 543 zł, bilety lotnicze, rozkład lotów bezpośrednich — UniTicket.pl\nTanie loty Izmir - Hamburg od 543 zł\nLoty Hamburg → Izmir\nTanie loty Niemcy Izmir Hamburg z Izmiru do Hamburga\nLoty Izmir - Hamburg\nZnaleść tanie bilety lotnicze z Izmiru do Hamburga i porównać ceny na loty linii lotniczych pomoże wyszukiwarka UniTicket.pl. Na stronie można zapoznać się z rozkładem lotów ✈ i kupić bilet w cenie od 543 zł z datą wylotu 20 sierpnia 2022.\nAby znaleźć najtańszy bilet w jedną stronę, wybierz datę z najniższą ceną w kalendarzu poniżej i kliknij przycisk "Znajdź bilety". Aby wyszukać bilet w obie strony, sprawdź ceny lotu powrotnego, wybierz odpowiednią datę i rozpocznij wyszukiwanie. Najlepsze oferty od 543 zł (w jedną stronę), od 930 zł (w obu kierunkach).\nBilety lotnicze Izmir - Hamburg (IZM-HAM)\nPoniżej podane są ceny biletów lotniczych do Hamburga z Izmiru na bezpośredni lot w jedną stronę. Najtańszy bilet lotniczy Izmir Hamburg kupiony 1 tydzień temu kosztuje od 543 zł z wylotem 20 sierpnia 2022. Aby wyszukać klasę biznesową, użyj wyszukiwania.\nod 389 zł City.Travel\nod 432 zł Kissandfly\nod 442 zł Gotogate\nCeny lotów z Izmiru do Hamburga\nKupić bilet z Izmiru do Hamburga (Niemcy) tam i z powrotem można korzystając z tabeli. Najtańsza kosztuje od 930 zł. Ten bilet został znaleziony 5 dni temu, daty przelotu: tam 03 lutego 2022 roku powrót 07 lutego 2022 roku\nSun Express XQ 9190 Lot dzienny\ntam 03.02.22 13:10, Cz\npowrót 07.02.22 13:15, Po\nTurkish Airlines TK 2331 Poranny lot\ntam 23.01.22 10:50, Ni\npowrót 05.02.22 13:50, So\nRozkład lotów bezpośrednich Izmir - Hamburg 2022\nPełna lista lotów pomoże ci dowiedzieć się, o której odlatują samoloty i przylatują z Izmiru do Hamburga. Możesz podać nazwy lotów i linii lotniczych, czas lotu. Użyj kalendarza na dziś i jutro lub inną datę, ponieważ niektóre loty latają tylko w niektóre dni tygodnia.\nOdległość między Izmir Hamburg wynosi 2140 kilometrów (1329 mi). Samoloty są wysyłane z Izmiru od 04:05 do 12:25. Najszybszy bilet od firmy Turkish Airlines z numerem lotu TK 1659 leci 03:20 min z wylotem z lotniska Adnan Menderes w 04:05 i przybywających w 07:25 w Hamburg. Ten lot odbywa się na nowoczesnym liniowcu Airbus A321.\nDolecieć do Hamburga z Izmiru bez przesiadek można na pokładzie 2 linii lotniczych:\nTurkish Airlines: TK 1659\nSun Express: XQ 914\nBilety lotnicze na loty z przesiadkami z Izmiru do Hamburga można kupić u 2 linii lotniczych:\nSun Express: Stuttgart, Frankfurt, Antalya\nLotniska obsługujące kierunek Izmir Hamburg. Odlecieć do Hamburga można z 1 portów lotniczych. Samoloty przylatują w 1 lotnisko.\nAdnan Menderes ~ km* od 121 zł\nLista miast na lotach z Izmiru z przesiadkami. Najlepszą opcją jest przelot przez: Stuttgart, Frankfurt, Antalya, Monachium, Zurych, Stambuł, Dusseldorf.\nLoty z Izmiru do Niemiec\nLista biletów z Izmiru do Niemiec zakupionych na stronie UniTicket.pl w ciągu ostatnich 48 godzin. Jeśli znajdziesz interesującą ofertę, nie opóźniaj zakupu, ceny zmieniają się co 15 minut.\nod 326 zł 26 stycznia 2022\nIzmir - Frankfurt XQ 990 Sun Express Boeing 737-800\n04:15 Adnan Menderes\nod 275 zł 01 lutego 2022\nIzmir - Monachium LH 2647 Lufthansa Airbus A321\n03:50 Adnan Menderes\nod 192 zł 13 lutego 2022\nIzmir - Hamburg TK 1659 Turkish Airlines Airbus A321\n04:05 Adnan Menderes\nod 543 zł 20 sierpnia 2022\nIzmir - Dusseldorf EW 9935 Eurowings Airbus A319\n15:25 Adnan Menderes\nod 231 zł 28 stycznia 2022\nod 283 zł 02 marca 2022\nod 225 zł 18 lutego 2022\nod 291 zł 12 września 2022\nIzmir - Norymberga XQ 938 Sun Express Boeing 737-800\n00:55 Adnan Menderes\nod 306 zł 01 maja 2022\nBilety lotnicze Turcja - Hamburg\nStambuł - Hamburg TK 1665 Turkish Airlines Airbus A321\nod 186 zł 06 marca 2022\nod 204 zł 27 stycznia 2022\nAdana - Hamburg TK 1657 Turkish Airlines Airbus A321\nTrabzon - Hamburg PC 2815 Pegasus Airlines Airbus A320\nSamsun - Hamburg TK 7237 Turkish Airlines Boeing 737-800\nDiyarbakir - Hamburg TK 7211 Turkish Airlines Boeing 737-800\nod 403 zł 10 marca 2022\nKonya - Hamburg PC 2703 Pegasus Airlines Airbus A320


Media Express Đ jakoć potwierdzona przez IFRA\nW ubiegłym roku ăSuper ExpressÓ, wydawany przez spółkę Media Express (50% udziałów posiadajš Zjednoczone Przedsiębiorstwa Rozrywkowe, pozostałe 50% należy do szwedzkiej grupy Bonnier), gazeta ukazujšca się na polskim rynku od 10 lat, osišgnęła międzynarodowy sukces. ăSuper ExpressÓ od chwili powstania jest członkiem międzynarodowej organizacji wydawców prasy IFRA. W 1999 roku drukarnia Media Express zgłosiła swój akces do klubu jakoci gazet CQC (Color Quality Club) w edycji na lata 2000-2002. Sporód ponad 180 gazet zgłoszonych z całego wiata do CQC, ăSEÓ jest jedynš z Polski i jednš z 51 gazet, które spełniły postawione im wymagania. Niezależna komisja International Newspaper Color Quality Club co dwa lata przed targami IFRA ocenia i przyjmuje w poczet członków klubu gazety spełniajšce wysokie standardy jakociowe. To wyróżnienie daje nam prestiż i satysfakcję w skali międzynarodowej, ponadto mobilizuje nas do stałego utrzymywania wysokiej jakoci produkcji gazety Đ mówi Jacek Góral, dyrektor ds. produkcji Media Express. Ocena jakoci przez Komisję IN CQC odbywa się na podstawie kontroli egzemplarzy gazety z wydrukowanymi specjalnymi testami kontrolnymi przesłanymi do wszystkich członków klubu w postaci identycznych plików i oryginałów ilustracji oraz skal kontrolnych. Ponadto każda gazeta zgłaszajšca się do CQC zobowišzana jest do podania informacji dotyczšcej sprzętu i materiałów stosowanych przez drukarnię (parametry użyte przy drukowaniu ăSEÓ prezentujemy obok). Korzystajšc z okazji naszego pobytu w Media Express staralimy się uzyskać od dyrektora Jacka Górala informacje o obecnej sytuacji w drukarni i zamierzeniach na przyszłoć. Pytamy więc, jaki wpływ na bieżšcš produkcję drukarni ma przyznane wyróżnienie? Wysokš jakoć produkcji staramy się utrzymać na co dzień. Przygotowalnia pracuje według sprawdzonych parametrów, które stosujemy jako standard. Wykonanie płyt offsetowych odbywa się tradycyjnie Đ w najbliższym czasie nie przewidujemy przejcia na technologię CtP; na razie, w naszym przypadku, nie jest to jeszcze opłacalne Đ odpowiada dyr. J. Góral. Spółka Media Express (prezesem zarzšdu jest Izabela Jabłońska) zdecydowała o dobudowaniu do posiadanej maszyny Goss Universal 45 jednej wieży omiozespołowej (pisalimy o tym kilka tygodni temu Đ red.). Obecnie maszyna składa się z trzech wież omiozespołowych, jednego segmentu drukujšcego 1+1 oraz jednego złamywaka. Dzięki temu ăSEÓ w bezporednim druku może mieć 24 strony w pełnym kolorze i 8 stron czarno-białych. Drukarnia zabezpiecza przede wszystkim własnš produkcję, tj. wydanie podstawowe i dodatki oraz wydania regionalne; drukowany tu jest też dodatek do gazety ăŻycieÓ. Redakcje regionalne przesyłajš łšczami telekomunikacyjnymi gotowe kolumny do nawietlania Đ istnieje również możliwoć ingerencji w przysłane pliki. Wszystkie redakcje pracujš na komputerach Macintosh. Dyrektor J. Góral informuje nas, że ăSEÓ jest również jedynš polskš gazetš posiadajšcš swojš codziennš mutację na rynek USA. Gazeta w postaci elektronicznej przesyłana jest codziennie do Nowego Jorku, gdzie po uzupełnieniu o strony lokalne drukowane jest wydanie amerykańskie ăSEÓ. Korzystajšc z okazji pytalimy o następstwa wprowadzenia VATu oraz o ocenę coraz popularniejszej prasy bezpłatnej. Jeli chodzi o 7% i 22% VAT na gazety i usługi poligraficzne, to sam fakt, a zwłaszcza szczególny sposób uchwalenia, ogłoszenia i wprowadzenia podatku wiadczš o bezgranicznej nieodpowiedzialnoci i arogancji decydentów na polskiej scenie politycznej. Tłumaczenie wymaganiami zgodnoci polskich przepisów z przepisami Unii jest mydleniem oczu i wiadczy o traktowaniu obywateli polskich Đ czytaj wyborców Đ jak bezmylnej masy, której można wszystko wmówić. Szacunek dla czytelników Poligrafiki nie pozwala mi użyć słów, na jakie tego typu działania zasługujš. Wprowadzone stawki podatku w zdecydowany sposób wpłynš na kondycję finansowš polskich drukarń i wydawców, szczególnie w okresie pierwszych miesięcy od wprowadzenia oraz w firmach niedysponujšcych nadwyżkš wolnego kapitału, a więc firmach małych, na których powstawaniu i rozwoju podobno szczególnie nam zależy. A drukowanie za granicš staje się jeszcze bardziej opłacalne. Odnonie do gazet bezpłatnych to nie odczuwamy ich wpływu na sprzedaż naszej gazety, tym niemniej obserwujemy to nowe w Polsce zjawisko Đ mówi J. Góral. Redakcja Poligrafiki gratuluje uzyskania zaszczytnego wyróżnienia i życzy jak najdłuższego utrzymania się w elitarnym klubie International Newspaper Color Quality Club. AO, SS\ndruk atramentowy produkcja etykiet maszyna hybrydowa ploter tnący druk offsetowy drukarnia internetowa druk na tekstyliach farby drukarskie fleksografia maszyna fleksograficzna druk wielkoformatowy druk etykiet druk 3D druk cyfrowy hot-stamping cyfrowy druk etykiet produkcja opakowań koronawirus zrównoważony rozwój druk fleksograficzny


Stabilny Banshee 1.6 dostępny do pobrania\nStrona główna Aktualności 01.04.2010 11:08\nZgodnie z zapowiedziami producentów, pojawiła się stabilna wersja odtwarzacza multimedialnego Banshee 1.6 przeznaczona dla systemu operacyjnego Mac OS X oraz dla dystrybucji Linuksa.\nOd ostatniej stabilnej wersji zaszło wiele zmian związanych z obsługą multimediów. W ramach projektu została wydzielona sekcja rozszerzeń społeczności wśród których znajdziemy wtyczki pozwalające na zmianę statusów w komunikatorach opartych o framework Telepathy (np. domyślny komunikator Ubuntu Empathy), pobieranie tekstów aktualnie odtwarzanych utworów, automatyczne generowanie list odtwarzania, integrację funkcji odtwarzacza z urządzeniami podczerwieni, uruchomienie funkcji budzika czy integrację z dockiem Avant Window Navigator.\nJak na razie tylko w postaci źródeł dostępny jest również plugin do obsługi sklepu internetowego Ubuntu One Music Store. Banshee 1.6 potrafi również monitorować na bieżąco folder biblioteki, odtwarzać pliki wideo - również te z serwisu YouTube.\nUżytkownicy, którzy są zainteresowani instalacją najnowszej wersji odtwarzacza mogą to zrobić póki co tylko i wyłącznie poprzez pobranie źródeł i samodzielną kompilację. Odtwarzacz multimedialny Banshee 1.6 w wersji dla systemów Linux oraz Mac OS X można pobrać z poziomu naszego vortalu.


Zamek Książ wycieczka edukacyjna | piotrek tour | wycieczki szkolne | Wrocław\nZAMEK KSIAZ WYCIECZKA EDUKACYJNA\nOgromne zamczysko nad rzeką Pełcznicą kryje w sobie wiele tajemnic. Piękne sale, tajne przejścia i wspaniałe ogrody,\nto tylko niektóre z nich. Palmiarnia z kolei urzeknie nas bogactwem roślin i egzotyką.\nWycieczkę polecamy dzieciom od IV klasy szkoły podstawowej.\nWyjazd spod szkoły o 8:00 rano.\nPierwszym etapem wycieczki jest zwiedzanie zamku Książ. Zajmie nam ono około 70 minut.\nBilet, który wliczyliśmy w cenę wycieczki to trasa "Od Piastów do tajemnic II wojny światowej". Zamkowy przewodnik opowie nam różne ciekawostki, na przykład: historię zamku, kto w nim kiedyś mieszkał, jak wyglądało dawniej życie, co znajdowało się w poszczególnych komnatach, kim była księżna Daisy i inne. Po obejrzeniu pięknych, barokowych wnętrz zejdziemy do podziemi, aby zapoznać się z historią zamku z czasów II wojny światowej, a następnie wyjdziemy na spacer wśród przepięknych ogrodów.\nIstnieje możliwość wybrania innej trasy zwiedzania. Szczegółowe informacje dostępne są w biurze.\nNa koniec wizyty w zamku można będzie zakupić drobne pamiątki w sklepiku.\nKolejnym punktem naszej wycieczki jest wizyta w palmiarni. Znajduje się tutaj około 80 gatunków roślin z całego świata. Zobaczymy tu: araukarię, dracenę, oleandry oraz różne gatunki palm, kaktusów i cytrusów.\n- przewodnika lub pilota wycieczki,\n- bilety wstępu do zaplanowanych obiektów (zamek Książ - trasa "Od Piastów do tajemnic II wojny światowej", palmiarnia),\nWrocław 79 zł 84 zł 90 zł 99 zł 110 zł 125 zł


Firmy zajmujące się usługami księgowymi w Toruniu - Mops Bydgoszcz - Pomagamy\nFirmy zajmujące się usługami księgowymi w Toruniu\nHome » Finanse i księgowość » Firmy zajmujące się usługami księgowymi w Toruniu\nŁukasz\tFinanse i księgowość Zostaw komentarz\nProwadząc działalność gospodarczą poświęcamy na nią z reguły bardzo dużo czasu. Nic w tym dziwnego, gdyż widząc możliwość zarobku na pewno zawsze skorzystamy z okazji aby to zrobić i nie ograniczają nas w tym żadne bariery czasowe. Niestety nie mamy przez to niekiedy czasu na niektóre papierkowe sprawy związane z prowadzeniem firmy.\nPrzegląd usług księgowych w Toruniu\nGłówną zmora przedsiębiorców jest niestety prowadzenie księgowości. Z reguły większość osób, które zdecydowały się na prowadzenie firmy nie mają głowy do tej części i zawsze jest to dla nich strata czasu. Na szczęście w Toruniu jest duże zaplecze firm, które mogą pomóc nam w tym zadaniu. Poszukując usługi księgowe Toruń może nam zaoferować kilkadziesiąt firm świadczących taką ofertę. Myślę, że warto z tego skorzystać, gdyż czas, który poświęcalibyśmy na prowadzenie księgowości moglibyśmy poświęcić na kreatywne kierowanie firmą i zarabianie przez to pieniędzy. Usługi księgowe dla firm odbywają się w dwóch wariatach. Pierwszy tańszy jest dla osób prowadzących jednoosobową działalność gospodarczą, które nie mają zbyt wiele dokumentów do przetworzenia. Druga kompleksowa oferta jest dla spółek cywilnych, których zakres prowadzenia księgowości jest już dość absorbujący. Usługi księgowe dają nam stały dostęp do księgowych oraz porad dotyczących finansowej części prowadzenia działalności. Korzystając z takich usług mamy pewność, że nie pomylimy się w rozliczeniach i nie będziemy mieli później problemy z urzędem skarbowym.\nKorzyści wynikające z korzystania z usług księgowych są dużo wyższe niż korzyść wynikająca z prowadzenia ich samemu. Nie każdy musi być specjalista w dziedzinie księgowości i nie każdy ma czas na czytanie bieżących aktów prawnych i szkolenia. Szczególnie poleca się korzystanie z takich usług osobom bez doświadczenia i początkującym przedsiębiorcom.\nIdealne wykończenie – firanki w oknach


Bingo kasyna online - jak grać w bingo?\nKasyno Online > Bingo kasyna online - jak grać w bingo?\nMimo że bingo kasyna online jest uważane za jedną z najprostszych gier kasyna, nadal warto zapoznać się z zasadami tej gry zanim zaczniesz grać na prawdziwe pieniądze. Mimo że nie ma żadnych trików, których można się nauczyć, aby zwiekszyć swoje szanse na wygraną w bingo kasyna online, nadal jest kilka cannych porad, z którymi warto się zapoznać. Na przykład, początkujący gracze w bingo kasyna online powinni wiedzieć, że szybka reakcja i skupienie sa najważniejszymi cechami, które mogą pomóc w grze w bingo. Różne kasyna online oferują różne rodzaje gry w bingo. Niektóre gry w bingo, na przykład te dla wielu graczy, są bardziej skomplikowane od innych. Liczne kasyna internetowe oferują swoim graczom wersję próbną, w której nie trzeba grać na prawdziwe pieniądze. Inne kasyna online akceptuja tylko bardzo niskie zakłady w grze w bingo online. Mimo że może to brzmieć mniej ekscytująco, niż stawianie dużych sum, to jest to jednak dokładnie to, co początkujący gracze powinni robić. Najpierw zagraj w bingo za darmo, co pomoże Ci przyspieszyć szybkość reakcji i zapoznać się z kartami do gry w bingo.\nOprócz zapoznania się z przewodnikiem po grze w bingo na naszej stronie, zaprezentujemy Ci też wybór najlepszych kasyn online, oferujących grę w bingo. Kolejnym ważnym aspektem są bonusy, jakie możesz otrzymać podczas gry w bingo – nie zapominaj o tym. Gdy chodzi o grę w bingo kasyna online, także wygląd sali do gry w bingo jest niezwykle ważny i zaprezentujemy Ci tutaj także takie kasyna, które przykładają do tego dużą wagę.\nCzytaj dalej, aby zapoznać się z krótkim streszczeniem zasad gry w bingo. Kupony do gry w bingo są na ogół wybierane losowo dla graczy kasyna online. Przeważnie gracze otrzymują trzy lub cztery karty do gry, a niektóre kasyna dają graczom więcej kart. W wirtualnym koszu są kule z numerami od 1 do 90. Śledź pojawiające się numery i bądź gotowy krzyknąć “Bingo!”, gdy otrzymasz pięć numerów w rzędzie, kolumnie, lub ukośnie. Miej na uwadze, że Twoje szanse zależą od ilości kart w grze i od liczby kart, które posiadasz. Zapomnij o stereotypach, że bingo nadaje się tylko dla starych ludzi, którzy grają w kościołach. Dzięki ofercie kasyna online, bingo zyskuje ogromną popularność wśród wszystkich graczy kasyna. To najlepszy sposób na przetestowanie swojego szczęścia w grze kasyna online!


Strona główna » Oprogramowanie dla Firmy » Programy Antywirusowe » ESET » ESET Internet Security PRZEDŁUŻENIE\nNumer katalogowy: ESET/SOF/EIS/000/ESD\nW przypadku nowoczesnego oprogramowania ze zintegrowanym skanowaniem UEFI, ESET Internet Security 2020 jest właśnie właściwym wyborem. Aplikacja pozwala na samodzielną poprawę bezpieczeństwa urządzenia i skuteczną walkę z wirusami. Dzięki temu znacznie łatwiej jest wrócić do bezpiecznej aplikacji i wyeliminować poważne zagrożenia dla danych. Każdy, kto chce zakupić ESET Internet Security 2020, może być zatem pewien maksymalnego bezpieczeństwa systemów.\nW ten sposób aplikacja ESET Internet Security działa jako rozszerzenie ramienia użytkownika w celu wcześniejszego sprawdzenia bezpieczeństwa istniejących treści. W celu wykrycia luk w zabezpieczeniach, zintegrowany osobisty firewall, ale także funkcja anty-phishingowa, oferuje dobre rozwiązanie, dzięki któremu istniejące skanowania są oparte na chmurze i nowoczesne.


CZY MU ZALEŻY? - Coaching Anna Drabek tel. 600 270 449 Coaching Anna Drabek\nDroga czytelniczko, jeżeli dostajesz sprzeczne sygnały od mężczyzn i nie wiesz jak je interpretować, to to jest artykuł dla Ciebie, który mam nadzieję pomoże Ci przyciągać do siebie mężczyzn na których Ci zależy i uniknąć tych przez których możesz cierpieć. Dlatego dzielę się z Tobą swoją wiedzą oraz wiedzą jaką Greg Behrendt i Liz Tuccillo zawarli w książce „Nie zależy mu na Tobie”. Mam nadzieję, że ten artykuł z jednej strony będzie Cię bawił, a z drugiej, że wyciągniesz z niego dla siebie cenne wnioski.\nJeśli lubisz zdobywać, wielce prawdopodobne jest, że działasz według zasady: jeżeli on nie wychodzi z inicjatywą, Ty bierzesz sprawy w swoje ręce, zapraszasz go na spotkanie i/lub dajesz mu swój numer telefonu. Niestety moja droga uwodzicielko, zdradzę Ci sekret, mężczyźni (nie słabi) Ci pewni siebie, zaradni życiowo, wolą samodzielnie zdobywać. A Ty przecież nie szukasz słabego mężczyzny, prawda? Nie zrozum mnie opacznie, nie chodzi o to byś mu w ogóle nie dawała poznać, że się nim interesujesz. Możesz to zrobić np. uśmiechem, przyciągającym spojrzeniem, ale później zostaw mu przestrzeń, by mógł sam do Ciebie podejść. Jeżeli jednak jesteś niecierpliwa i lubisz kokietować to proszę zapamiętaj sobie 'o Tobie nie da się tak łatwo zapomnieć, w końcu potrafisz przyciągnąć jego uwagę', niech Cię odszuka, kiedy już będzie gotowy. I ostatnie: naprawdę chcesz tracić czas na faceta, który tak się Ciebie boi, że nie jest nawet w stanie zaprosić Ciebie na kawę?\n„Kiedy facetowi zależy na kobiecie, daje jej to do zrozumienia. Dzwoni, pojawia się, chce poznać jej przyjaciół, nie może przestać na nią patrzeć, ani jej dotykać, a kiedy przychodzi pora na seks, więcej niż chętnie na to przystaje. I choćby miał następnego dnia o godzinie 04:00 (czyli o czwartej rano, drogie panie!) po raz pierwszy zasiąść w fotelu prezydenta Stanów Zjednoczonych i tak wejdzie do niej na góre!” ~Greg Behrendt.\nGdybyś się podobała, podkreślam zdrowemu na umyśle facetowi, to wierz mi, umówiłby się z Tobą. Skoro się z Tobą nie umawia to znaczy, że NIE ZALEŻY MU NA TOBIE, przynajmniej tak jak Tobie na nim.\n„Marnowanie czasu z niewłaściwą osoba jest właśnie marnowaniem czasu. Kiedy znajdziesz w końcu tego właściwego, wierz mi, wcale nie będziesz żałowała, że nie spędziłaś więcej czasu ze Piotrkiem PogadamyPózniej lub z Tomkiem ZapomniałemZadzwonić” albo z przystojniakiem NieChcęSięWiązać. ~Greg Behrendt.\nBędzie Ci łatwiej, jeśli zrozumiesz, że facet będzie robił wszystko, co może by Ci nie powiedzieć prosto w oczy „Nie zależy mi na Tobie”.\nBo się boi, że się zabijesz, lub zabijesz siebie i jego! Co gorsza, że zaczniesz płakać, albo jeszcze gorzej, płakać i krzyczeć i on tego nie udźwignie! Dlatego jest miły i mówi, że zadzwoni, napisze… choć wcale tego nie robi. Mówi, Ci że jesteś fajna, ale on nie chce być w związku, a tak w ogóle to miał pożar z powodzią i nie miał czasu ... znasz to? Z jednej strony to miłe, że nie jest chamem i że traktuje Cię jak wrażliwą osobę, której nie chce skrzywdzić, z drugiej strony nie daje to kobietom czytelnego przekazu, bo są karmione od małego historiami (bajkami, filmami) że mimo przeciwności losu oni żyli długo i szczęśliwie i chcemy być tymi wyjątkowymi, dla których on pokonał swoje obawy… bla bla bla (przykro mi).\nCzyżby dlatego, że boimy się odrzucenia? Emocjonalnej straty? Wolimy sobie tłumaczyć, że jemu zależy (mimo iż daje sprzeczne sygnały), aby odciągać od siebie chwile cierpienia? Niektóre z nas pewnie tak robią, byłby to naturalny mechanizm obronny. Jest jeszcze inny powód: nasze PRZEKONANIE, że jak chłopak Cię zaczepia, ciągnie za włosy, to tak naprawdę mu się podobasz, zwraca na Ciebie uwagę, jesteś dla niego ważna, a powiedzonko „kto się lubi ten się czubi” tylko to potwierdza. Te przekonanie wbijane jest do głowy już małym dziewczynkom chociażby w bajkach, filmach, książkach. Czasem tak właściwie jest, ale powtarzam czasem, czyli nie zawsze, ani nawet nie w połowie przypadków mężczyzn którzy się Tobie podobają. Przestań żyć nadzieją, że to ten wyjątkowy! Jeśli on po raz trzeci daje Ci sprzeczne sygnały.\nMĘŻCZYŹNI POTRAFIĄ KORZYSTAĆ Z TELEFONU, pewnie widziałaś to nieraz prawda? Skoro do Ciebie nie dzwoni, to łatwiej Ci będzie jak sobie powiesz NIE ZALEŻY MU NA MNIE. Jeżeli nie dzwoni do Ciebie przez 3 dni to ok, może mu zależy i słyszał o zasadzie 3 dni, bo kombinuje jak tu sprawić byś nie uciekła mu za szybko, aby Tobie też zależało, ale jeżeli nie odzywa się tydzień lub dwa i więcej, to nie zależy mu na tobie (przykro mi).\nOczywiście mężczyźni też wiedzą, że gdy kobiety dostają coś na zawołanie to zdarza im się tego nie szanować, więc czasem zwlekają z kontaktem specjalnie, byś zatęskniła, byś doceniła i ucieszyła się, że jednak się odezwał, bo już prawie poczułaś, że być może mu nie zależy. To działa równie dobrze w odwrotną stronę :-). Tyle, że to jest intencjonalne nieodzywanie się do kogoś, by tej drugiej stronie zaczęło zależeć lub zależało bardziej, bo tak się dzieje kiedy towarzyszy nam poczucie straty. Robi się taką sztuczkę raz czy dwa i wystarczy, ani razu więcej. Nie wolno też z nią przesadzać, z długością przerw i zbyt częstym i długim udawaniem, że może nie do końca mi zależy. Stąd zasada 3 dni!\nKobiety są pięknymi i inteligentnymi istotami, które jak mówi Greg nie powinny marnować czasu na zastanawianie się, dlaczego jakiś facet nie dzwoni. Uwolnij się i idź poszukać takiego któremu będzie zależało i nie będzie tego krył. Ponad to pamiętaj jesteś Polką, tu obcokrajowcy przyjeżdżają i nie mogą przestać wodzić wzrokiem za tyloma pięknymi dziewczynami, do tego jesteśmy skromne i umiemy dbać o relacje, ciepło domowe itp. Nie raz słyszałam i widziałam (na różnych kontynentach) jak mężczyźni publicznie wychwalali swoje polskie żony!!!\nDroga czytelniczko w pierwszej fazie zakochiwania się jest tak, że gdyby mu na Tobie zależało byłabyś jasnym punktem w jego pełnym od zajęć kalendarzu i właśnie w tym pełnym zajęć dniu znalazłby czas by się do Ciebie odezwać, bo to by go uszczęśliwiło.\nPamiętaj proszę, mężczyzna któremu na Tobie zależy pragnie Cię dotykać, jak podkreśla Greg ZAWSZE! Aby mógł mieć choć szanse na muśnięcie Cię musi się z Tobą spotkać prawda?\nTe najczęściej występują w pierwszych fazach związku. UWAGA to jest ważna informacja ->ponoć mężczyźni uwielbiają ten etap, bo mogą udawać, że naprawdę zapraszają Cię na randkę i jednocześnie nie odpowiadają za Twoje uczucia. Próbują Cię, słuchają, ale jednocześnie zastanawiają się jaką masz na sobie bieliznę i jak w niej wyglądasz. Dlatego jeśli mu na Tobie zależy umówi się z Tobą na randkę.\nRandka zwykle oznacza wyjście w miejsce publiczne, wspólny posiłek i/lub teatr oraz trzymanie się za ręce (chociaż na chwilę :-)). Jeśli facet nie umawia się z Tobą na randki to nie zależy mu na Tobie! I co ważne samo wspólne spędzanie czasu nie jest randką!\noznacza „nie chcę się decydować na żaden poważny związek Z TOBĄ” albo „nie jestem pewny czy to Ty właśnie jesteś tą jedyną”. Bardzo mi przykro, ale tak właśnie jest! Ale nie martw się, gdzieś tam jest facet, który chce wszystkim oznajmić, że jest Twoim chłopakiem, więc przestań marnować czas z Panem Niezdecydowanym i idź daj się znaleźć Panu Zdecydowanemu.\nJuż ustaliliśmy jeśli mu się podobasz, będzie chciał się z Tobą spotykać, ale spotykać także wtedy, gdy jego zdolność osądu nie jest zmącona, czyli wtedy kiedy nie jest ‘pod wpływem’. Fakt faktem, że na pierwszych spotkaniach zwykle nie brakuje alkoholu, na wszelki wypadek zrób sobie jednak checklistę, będziesz potrzebowała do tego kartki papieru i czerwony marker! Policz ile razy spotkałaś się do tej pory ze swoim ukochanym imprezowiczem. Przypuśćmy, że 10 razy, zapisz na kartce po kolei numery od 1 do 10, po czym weź czerwony marker i zaznacz czerwoną kropkę, przy każdym numerze spotkania na którym towarzyszył Wam alkohol i/lub inne używki. Jeżeli wciąż nie jesteś pewna czy spotykasz się z Panem LubięUżywki po każdym spotkaniu uzupełniaj dalej listę i kontroluj liczbę kropek. Jeżeli będzie ich więcej niż 50% a Ty nadal będziesz chciała się z nim umawiać to zacznij się z nim umawiać w miejscach ‘bez alkoholu’ i zobacz jak Wam to wychodzi :-). Ponieważ jeżeli umawiasz się z pijakiem to po co Ci on? Greg przypomina „Zasługujesz na to by być z kimś, kto nie czuje potrzeby odurzania się w Twoim towarzystwie. Jeśli on chce z Tobą umawiać się i kochać tylko wtedy kiedy jest wstawiony to nie miłość, to sport”\nZa każdym razem kiedy będziesz otrzymywała sprzeczne sygnały, zacznij zakładać, że mu na Tobie nie zależy i przestań dzwonić, pisać, jeżeli on też przestanie się odzywać to znaczy, że zaoszczędziłaś wiele czasu, bo szybciej zauważyłaś, że Ty pragnęłaś bardziej. Powinnaś poświęcać czas mężczyźnie który Cię pragnie (Ty jego również), dzwoni, interesuje się Tobą, sprawia, że czujesz się seksowna i w 100% pożądana przez niego - dodaje Greg.\nPodejrzewam, że skoro czytasz ten artykuł pragniesz dla siebie lepszego związku, ja też pragnę go dla każdego bez wyjątku :-). Zwłaszcza, iż możesz nigdy nie znaleźć tego dobrego trzymając się Pana „Nie zależy mi na Tobie”. Czasem zdarza się też tak, że kiedy Ty odpuszczasz, bo widzisz zbyt dużo sprzecznych sygnałów, to w tym Panu NieZależyMi może odezwać się żądza zdobycia Cię, skoro tak go zaskoczyłaś swoim zachowaniem. Potwierdza to książka „Mężczyźni kochają zołzy”. Pamiętaj, jeżeli on nie odzywa się nadal, a Ty czekasz na jakiś znak od niego znaczy, że Ty pragniesz go bardziej niż on Ciebie, a po co Ci taki ktoś?\nHomeArtykułyCZY MU ZALEŻY?


Basen w ciąży | parenting.pl\nBasen w ciążyStartCiążaĆwiczenia w ciążyBasen w ciąży Basen w ciąży to doskonała forma rekreacji i aktywności fizycznej dla przyszłych mam. Woda pozwala odciążyć zmęczony kręgosłup i stawy oraz sprawia, że kobieta ciężarna, pomimo swojej zwiększonej wagi ciała, czuje się lekka niczym piórko. Rosnący brzuszek, zwłaszcza w końcowym etapie ciąży, utrudnia poruszanie się. W wodzie natomiast kobieta może się zrelaksować i swobodnie popluskać. Ponadto, ćwiczenia w wodzie pozwalają zwiększyć wytrzymałość mięśni bez nadmiernego wysiłku, co stanowi doskonałe przygotowanie do porodu.\nIstnieją różne rodzaje zajęć na basenie dla kobiet ciężarnych, m.in. zwyczajne pływanie, aqua-aerobic, ćwiczenia relaksujące w wodzie czy pływanie lecznicze. W początkowych miesiącach ciąży można pływać żabką, natomiast im bliżej porodu, tym większy brzuszek – wtedy najwygodniej pływać na plecach. Bardzo odprężające jest leżenie na wodzie, które uczy kontrolowania równowagi ciała i oddechu. Jak wykazują badania naukowe, z pływania mamy niezwykle zadowolone jest rozwijające się w łonie dziecko. Pływanie jest jakby pierwszym sportem uprawianym jednocześnie przez przyszłą mamę i maleństwo. Dziecko „pływa” w brzuchu mamy, a mama na basenie.\nNiektóre sytuacje zdrowotne uniemożliwiają jednak chodzenie na pływalnię w czasie ciąży. Do najważniejszych przeciwwskazań należą: krwawienia z dróg rodnych, nawracające infekcje pochwy, nadciśnienie ciążowe, zapalenie nerek w ciąży lub choroba nerek przed ciążą, niedokrwistość, ciąża wysokiego ryzyka. Niektóre baseny oferują specjalne zajęcia dla kobiet ciężarnych i organizują grupy, na które uczęszczają wyłącznie przyszłe mamy. Jeśli jednak w twoim mieście nie ma możliwości ćwiczenia w towarzystwie innych kobiet w ciąży, nic nie stoi na przeszkodzie, aby wybrać się indywidualnie na basen, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Warto jednak wziąć ze sobą partnera czy koleżankę, by czuć się pewnie i bezpiecznie.\nKomentarze Aqua aerobic w ciąży\nAqua aerobik dla mam - ANKIETA\nKosmetyki w ciąży i podczas karmienia\nPływanie w ciąży?\nArtykuły Basen w ciąży\nPływanie w czasie ciąży jest fantastycznym sposobem na zrelaksowanie się i rozluźnienie napiętych mięśni. Pływanie w ciąży\n. Jeżeli rozpoczęłaś regularne **chodzenie na basen** już na początku ciąży, będziesz mogła teraz pływać około 4-5 razy w tygodniu.\nPływanie wzmacnia (...) układ sercowo-naczyniowy i jest bezpieczna do wykonywania w...\nciąży. Niestety (...) przy tym o zdrowie i odpowiednią dawkę energii. Oto przydatne wskazówki na utratę...\ni ma pozytywne nastawienie do świata.\nWiele kobiet w trakcie ciąży aktywnie spędza czas np. na basenie. Basen w stosunku do innych form aktywności (...) w trakcie ciąży?\nPodczas gdy wybierasz...\nRękawki (23 x 15 cm) czy koło do pływania (średnica 56 cm) doskonale sprawdzą się do nauki pływania dla dzieci w wieku 3-6 lat. Basen o średnicy 122 (...) .\nBasen ze zjeżdżalnią (99,99 PLN) przyda się do ochłody, ale...\nsię na basen albo jesteś nad morzem. Uważaj jednak na to, aby nie nadużywać tego produktu. Niestety długotrwałe tusze mocno obciążają rzęsy\n. Czy to jednak oznacza, że zrezygnować trzeba z wakacyjnych podróży?\nNie, ale niemniej istotne jest stosowanie się do kilku zasad. Na basen i pod prysznic (...) kubka. Nie zawsze jednak tak się dzieje, bo bakterie bytują...


1 Centralna Komisja Egzaminacyjna Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu. Układ graficzny CKE 2010 KOD WPISUJE ZDAJĄCY PESEL Miejsce na naklejkę z kodem EGZAMIN MATURALNY Z BIOLOGII POZIOM PODSTAWOWY MAJ 2013 Instrukcja dla zdającego 1. Sprawdź, czy arkusz egzaminacyjny zawiera 13 stron (zadania 1 29). Ewentualny brak zgłoś przewodniczącemu zespołu nadzorującego egzamin. 2. Odpowiedzi zapisz w miejscu na to przeznaczonym przy każdym zadaniu. 3. Pisz czytelnie. Używaj długopisu/pióra tylko z czarnym tuszem/atramentem. 4. Nie używaj korektora, a błędne zapisy wyraźnie przekreśl. 5. Pamiętaj, że zapisy w brudnopisie nie będą oceniane. 6. Podczas egzaminu możesz korzystać z linijki. 7. Na tej stronie oraz na karcie odpowiedzi wpisz swój numer PESEL i przyklej naklejkę z kodem. 8. Nie wpisuj żadnych znaków w części przeznaczonej dla egzaminatora. Czas pracy: 120 minut Liczba punktów do uzyskania: 50 MBI-P1_1P-132\n2 2 Egzamin maturalny z biologii Zadanie 1. (3 pkt) Mitochondria to centra energetyczne komórki. Ich liczba w komórkach różnych tkanek jest różna. W pojedynczej komórce organizmu człowieka przeciętnie występuje od kilkuset do kilku tysięcy mitochondriów, np. w komórkach wątroby jest ich około a) Wyjaśnij, dlaczego mitochondria nazywa się centrami energetycznymi komórki. b) Określ, od czego zależy liczba mitochondriów w komórce. c) Uzasadnij, że brak mitochondriów w erytrocytach jest przystosowaniem budowy tych komórek do transportu tlenu. Zadanie 2. (1 pkt) Na rysunkach przedstawiono trzy rodzaje nabłonków jednowarstwowych występujących w różnych narządach organizmu człowieka. Na podstawie: M. Podbielkowska, Z. Podbielkowski, Biologia z higieną i ochroną środowiska, Warszawa Zaznacz rodzaj nabłonka, z którego zbudowane są ściany pęcherzyków płucnych, i wykaż związek budowy tego nabłonka z jego funkcją w tych pęcherzykach. Zadanie 3. (1 pkt) W organizmie człowieka występują trzy rodzaje tkanki mięśniowej: gładka, poprzecznie prążkowana szkieletowa oraz poprzecznie prążkowana mięśnia sercowego. Podkreśl nazwy tych narządów, które są zbudowane głównie z tkanki mięśniowej gładkiej. macica, mięsień trójgłowy, pęcherz moczowy, przepona, serce, żołądek\n3 Egzamin maturalny z biologii 3 Zadanie 4. (3 pkt) W budowie kręgosłupa człowieka wyróżnia się pięć odcinków zbudowanych z kręgów, które są ze sobą połączone za pomocą mięśni i więzadeł. a) Uporządkuj wymienione w tabeli odcinki kręgosłupa w kolejności ich występowania. Wpisz odpowiednio numery 2 5. Nazwa odcinka kręgosłupa Numer piersiowy guziczny szyjny 1 krzyżowy lędźwiowy b) Wymień dwie funkcje, które pełni kręgosłup w organizmie człowieka Zadanie 5. (2 pkt) Na rysunku przedstawiającym miednicę człowieka literą X oznaczono połączenie pomiędzy kośćmi miednicy. a) Podkreśl rodzaj połączenia oznaczonego na rysunku literą X. ruchome, stałe, półruchome Na podstawie: b) Podaj nazwę kości miednicy tworzących połączenie w miejscu oznaczonym literą X. Zadanie 6. (1 pkt) Uporządkuj wymienione rodzaje elementów morfotycznych krwi (krwinek) ze względu na ich liczbę we krwi zdrowego człowieka, począwszy od najliczniejszych. trombocyty, erytrocyty, leukocyty Wypełnia egzaminator Nr zadania 1a) 1b) 1c) a) 4b) 5a) 5b) 6. Maks. liczba pkt Uzyskana liczba pkt\n4 4 Egzamin maturalny z biologii Zadanie 7. (3 pkt) Na rysunku przedstawiono przekrój podłużny serca człowieka w jednej z faz jego pracy. Na podstawie rysunku wykonaj poniższe polecenia. Na podstawie: a) Określ, które struktury przedstawionego serca są w skurczu (wpisz S), a które w rozkurczu (wpisz R). Przedsionki serca... Komory serca... b) Określ, które zastawki w sercu są otwarte (wpisz O), a które zamknięte (wpisz Z). Zastawki przedsionkowo-komorowe... Zastawki półksiężycowate... c) Zaznacz nazwę naczynia krwionośnego oznaczonego na rysunku literą X. A. żyła główna B. żyła płucna C. tętnica płucna D. aorta Zadanie 8. (1 pkt) W leczeniu chorób serca coraz częściej przeprowadza się zabiegi wprowadzania stentów do naczyń wieńcowych. Stent to niewielka sprężynka, którą umieszcza się wewnątrz naczynia krwionośnego za pomocą cewnika zakończonego niewielkim balonem. W miejscu docelowym balon rozpręża się, powodując rozszerzenie zygzakowatych drucików stentu. Na schemacie, w sposób uproszczony, przedstawiono przekrój tętnicy człowieka, u którego stwierdzono miażdżycę, oraz przekrój tego naczynia z wprowadzonym stentem. Na podstawie: Wyjaśnij, dlaczego wprowadzenie stentu do tętnicy wieńcowej sprawia, że ryzyko martwicy mięśnia serca się zmniejsza.\n5 Egzamin maturalny z biologii 5 Informacje do zadania 9. i 10. Oddawanie ciepła przez organizm chroni go przed przegrzaniem, ale jeśli nie ma odpowiedniej ochrony, może być przyczyną hipotermii. W tabeli przedstawiono udział różnych sposobów oddawania ciepła przez organizm dorosłego człowieka w temperaturze 20 C. Drogi oddawania ciepła Utrata ciepła w % Parowanie potu 19 Promieniowanie z powierzchni ciała 46 Przewodnictwo i konwekcja 19 Z powietrzem wydychanym z płuc 16 Na podstawie: A. Jerzmanowski, Biologia z higieną i ochroną środowiska, Warszawa Zadanie 9. (2 pkt) Na podstawie danych z powyższej tabeli narysuj diagram słupkowy ilustrujący udział wymienionych dróg oddawania ciepła przez organizm człowieka. Zadanie 10. (1 pkt) Wymień dwa czynniki środowiska, które wpływają na ilość potu wydzielanego przez organizm człowieka podczas gorącego, słonecznego dnia Wypełnia egzaminator Nr zadania 7a) 7b) 7c) Maks. liczba pkt Uzyskana liczba pkt\n6 6 Egzamin maturalny z biologii Zadanie 11. (1 pkt) Podczas spoczynku przez naczynia krwionośne skóry przepływa około cm 3 krwi na minutę. Podczas wysiłku fizycznego ta wartość wzrasta nawet do ponad 5000 cm 3 na minutę. Wykaż związek między zwiększonym przepływem krwi przez naczynia krwionośne skóry podczas wysiłku fizycznego a utrzymywaniem temperatury ciała właściwej dla organizmu. Zadanie 12. (1 pkt) Człowiek silnie reaguje na zmiany stężenia dwutlenku węgla we krwi jednego z czynników zaburzających równowagę wewnętrzną organizmu. Uzupełnij poniższy tekst, wpisując w odpowiedniej formie określenia wybrane spośród wymienionych. hamowanie, pobudzenie, podwyższenie, rdzeń kręgowy, rdzeń przedłużony, obniżenie Wzrost stężenia dwutlenku węgla we krwi prowadzi do... ph krwi, co powoduje... ośrodka oddechowego zlokalizowanego w.... W efekcie zwiększa się częstotliwość i głębokość oddechów. Zadanie 13. (2 pkt) Na schemacie przedstawiono trzy główne naczynia krwionośne wątroby. Strzałki oznaczają kierunek przepływu krwi. a) Wymienionym nazwom naczyń krwionośnych przyporządkuj litery, którymi oznaczono je na schemacie. tętnica wątrobowa... żyła wrotna... żyła wątrobowa... b) Podaj, jaką literą oznaczono naczynie, w którym stężenie tlenu we krwi jest wyższe niż w pozostałych naczyniach. Odpowiedź uzasadnij.\n7 Egzamin maturalny z biologii 7 Zadanie 14. (2 pkt) Komórki okładzinowe ścian żołądka wydzielają kwas solny (HCl), który obniża ph wypełniającej go treści pokarmowej do wartości ph ok. 2. Wymień dwie funkcje, jakie pełni środowisko silnie kwasowe w żołądku Zadanie 15. (2 pkt) W ciągu ostatnich 50 lat spożycie napojów gazowanych w USA wzrosło pięciokrotnie. W tym samym czasie nastąpił sześciokrotny wzrost zachorowalności na raka przełyku u mężczyzn. W Chinach i Japonii, gdzie spożycie napojów gazowanych jest dużo niższe, nie dostrzeżono wzrostu zachorowań na ten typ nowotworu. Dwutlenek węgla, zbierający się w żołądku po wypiciu napojów gazowanych, powoduje jego nadmierne rozciągnięcie i cofanie się kwaśnej zawartości do przełyku. Kwas solny i enzymy zawarte w soku żołądkowym powodują podrażnienie i uszkodzenie śluzówki przełyku (tzw. chorobę refluksową), co w konsekwencji może doprowadzić do rozwoju nowotworu. Na podstawie tekstu można wnioskować, że Na podstawie: www://zbigniew-sz-n.salon24.pl/143103,ile-slodzisz bezpośrednią przyczyną choroby refluksowej jest......, pośrednią przyczyną choroby refluksowej jest Zadanie 16. (2 pkt) Jedna z reguł żywieniowego dekalogu człowieka zaleca: Co najmniej trzy razy dziennie jedz warzywa i owoce, głównie świeże, mrożone lub suszone. Przedstaw dwa różne argumenty uzasadniające korzystny wpływ stosowania tej reguły na zdrowie człowieka Zadanie 17. (2 pkt) Wśród wymienionych funkcji zaznacz dwie, które pełni witamina C w organizmie człowieka. A. Neutralizuje wolne rodniki. B. Bierze udział w syntezie protrombiny. C. Ułatwia wchłanianie wapnia z pokarmu. D. Wzmacnia włosowate naczynia krwionośne. E. Bierze udział w wytwarzaniu barwnika wzrokowego. Wypełnia egzaminator Nr zadania a) 13b) Maks. liczba pkt Uzyskana liczba pkt\n8 8 Egzamin maturalny z biologii Zadanie 18. (2 pkt) Poziom glukozy we krwi regulowany jest przez insulinę i glukagon. Przeprowadzono badanie stężenia insuliny i glukagonu we krwi zdrowych osób. Obserwacje rozpoczęto na godzinę przed spożyciem posiłku bogatego w węglowodany i prowadzono w ciągu czterech godzin po jego spożyciu. Wyniki badania przedstawiono na wykresie. a) Na podstawie wykresu określ, jak podczas drugiej godziny pomiaru zmieniało się stężenie: insuliny..., glukagonu.... b) Podaj nazwę narządu, który wydziela insulinę i glukagon. Zadanie 19. (1 pkt) W transplantologii stosuje się różnego rodzaju środki zmniejszające lub eliminujące niebezpieczeństwo odrzucania przeszczepionego narządu przez organizm biorcy. Najczęściej podaje się biorcy leki immunosupresyjne, których działanie hamuje aktywność immunologiczną całego układu odpornościowego. Obecnie wprowadza się metodę polegającą na wywołaniu u biorcy stanu tolerancji na antygeny dawcy, przy zachowaniu całkowitej reaktywności na pozostałe antygeny. Uzasadnij, że przedstawiona metoda jest korzystniejsza dla organizmu biorcy niż metoda oparta na podawaniu leków immunosupresyjnych.\n9 Egzamin maturalny z biologii 9 Zadanie 20. (1 pkt) Przebycie choroby zakaźnej pochodzenia bakteryjnego lub wirusowego daje najczęściej odporność na powtórne zakażenie takim samym patogenem. Zaznacz rodzaj odporności swoistej, której dotyczy powyższy opis. A. bierna sztuczna B. bierna naturalna C. czynna sztuczna D. czynna naturalna Zadanie 21. (1 pkt) Mejoza to proces podziału komórki, który w organizmie człowieka zachodzi w komórkach gonad i umożliwia wytworzenie gamet. Zaznacz poprawne dokończenie poniższego zdania. W wyniku podziału mejotycznego z komórki mającej 46 chromosomów powstaną A. dwie komórki zawierające po 23 chromosomy. B. cztery komórki zawierające po 23 chromosomy. C. dwie komórki zawierające po 46 chromosomów. D. cztery komórki zawierające po 46 chromosomów. Zadanie 22. (2 pkt) Na schemacie przedstawiono proces transkrypcji informacji genetycznej. a) Uzupełnij schemat, wpisując sekwencję nukleotydów we fragmencie mrna syntetyzowanym na przedstawionym fragmencie nici DNA. b) Podaj, ile aminokwasów może kodować przedstawiony fragment mrna. Zadanie 23. (1 pkt) Oceń prawdziwość informacji dotyczących kodu genetycznego. Wpisz w tabelę literę P, jeśli zdanie jest prawdziwe, lub literę F, jeśli zdanie jest fałszywe. P/F A B C Kodon zawsze składa się z trzech nukleotydów. Niektóre kodony mogą wyznaczać więcej niż jeden aminokwas. Każdy z 64 kodonów kodu genetycznego odpowiada konkretnemu aminokwasowi. Wypełnia egzaminator Nr zadania 18a) 18b) a) 22b) 23. Maks. liczba pkt Uzyskana liczba pkt\n10 10 Egzamin maturalny z biologii Zadanie 24. (2 pkt) Na rysunku przedstawiono etapy klonowania pierwszego ssaka, w wyniku którego powstała słynna owca Dolly. Na podstawie: a) Uporządkuj wymienione w tabeli czynności, tak aby odpowiadały kolejnym etapom klonowania. Wpisz odpowiednio numery 2 6. Opis czynności Przeniesienie zarodka do macicy kolejnej owcy rasy szkockiej Pobudzanie podziałów komórkowych oocytu impulsem elektrycznym Hodowanie zarodka we wczesnym stadium rozwojowym w warunkach laboratoryjnych Pobranie oocytu od owcy rasy szkockiej, usunięcie z niego jądra komórkowego 1 Pobranie komórki somatycznej od owcy rasy fińskiej i przeniesienie jej jądra komórkowego do oocytu owcy rasy szkockiej Otrzymanie klonu Numer etapu b) Zaznacz owcę, której klonem była owca Dolly. Odpowiedź uzasadnij. A. owca rasy fińskiej B. owca rasy szkockiej C. zastępcza matka owca rasy szkockiej Uzasadnienie...\n11 Egzamin maturalny z biologii 11 Zadanie 25. (1 pkt) Bliźnięta jednojajowe (monozygotyczne) są zawsze tej samej płci, natomiast bliźnięta różnojajowe (dizygotyczne) mogą mieć płeć taką samą lub różną. Wyjaśnij, od czego zależy płeć bliźniąt różnojajowych. Zadanie 26. (3 pkt) Czynnik krwi Rh dziedziczony jest u człowieka jednogenowo i autosomalnie. Osoby z grupą krwi Rh + mają na błonie erytrocytów antygen D, którego obecność warunkuje dominujący allel genu D, natomiast allel recesywny d odpowiada za brak tego antygenu. Kobieta z Rh oczekuje dziecka z mężczyzną Rh +, którego matka ma grupę krwi Rh. a) Podaj genotypy rodziców tego dziecka. Genotyp kobiety... Genotyp mężczyzny... b) Zapisz krzyżówkę genetyczną i na jej podstawie określ, jakie jest prawdopodobieństwo (w %), że dziecko tej pary będzie miało krew grupy Rh +. Prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z grupą krwi Rh +... Zadanie 27. (2 pkt) W skórze nosorożca białego żerują larwy muchówek oraz kleszcze czerpiące od niego potrzebny pokarm. Są one głównym pokarmem bąkojada czerwonodziobego, którego często obserwuje się na grzbietach nosorożców. Nosorożec ma bardzo słaby wzrok. Gdy zbliża się wróg, ptaki przebywające na grzbiecie zwierzęcia wzlatują z piskiem, ostrzegając go o niebezpieczeństwie. Podaj nazwy zależności międzygatunkowych, które występują pomiędzy larwami muchówek a nosorożcem..., nosorożcem a bąkojadem czerwonodziobym.... Wypełnia egzaminator Nr zadania 24a) 24b) a) 26b) 27. Maks. liczba pkt Uzyskana liczba pkt\n12 12 Egzamin maturalny z biologii Zadanie 28. (2 pkt) Poniżej przedstawiono przykłady trzech przedstawicieli rodzaju Homo, którzy pojawili się na Ziemi w toku ewolucji człowiekowatych. I. Człowiek wyprostowany (Homo erectus) II. Człowiek rozumny (Homo sapiens) III. Człowiek zręczny (Homo habilis) a) Uporządkuj przedstawicieli rodzaju Homo (I III) w kolejności, w jakiej pojawiali się na Ziemi. b) Przyporządkuj wymienionym przedstawicielom człowiekowatych po jednym charakterystycznym dla nich zespole cech (A D). A. wszystkożerny, pojemność puszki mózgowej ok. 800 cm 3, korzystanie z ognia, wytwarzanie kamiennych narzędzi przy użyciu innych przedmiotów B. masywne uzębienie, duża żuchwa wysunięta do przodu, pojemność puszki mózgowej ok. 500 cm 3, posługiwanie się prostymi narzędziami kamiennymi C. pojemność puszki mózgowej od 800 do 1200 cm 3, wytwarzanie skomplikowanych narzędzi kamiennych, krzesanie i przechowywanie ognia, zakładanie obozowisk D. smukła budowa ciała, pojemność puszki mózgowej od 1200 do 1400 cm 3, zdolność wytwarzania skomplikowanych narzędzi i wyrobów artystycznych Człowiek wyprostowany (Homo erectus) Człowiek rozumny (Homo sapiens) Człowiek zręczny (Homo habilis) Zadanie 29. (2 pkt) Budowa elektrowni atomowych wzbudza wiele kontrowersji. Wielu ludzi uważa elektrownie atomowe za zagrożenie. Naukowcy opowiadają się za wykorzystaniem energetyki jądrowej, argumentują, że w najbliższym czasie na świecie jeszcze bardziej wzrośnie zapotrzebowanie na energię. Szacuje się, że w Polsce do 2030 r. zapotrzebowanie na energię elektryczną wzrośnie o 57%. Obecnie w 31 krajach działa ponad 430 reaktorów jądrowych, które wytwarzają około 15% energii elektrycznej. Na podstawie: Biorąc pod uwagę możliwe skutki dla środowiska przyrodniczego, podaj jeden argument przemawiający za rozwojem energetyki jądrowej i jeden argument przeciw temu rozwojowi. Argument za... Argument przeciw... Wypełnia egzaminator Nr zadania 28a) 28b) 29. Maks. liczba pkt Uzyskana liczba pkt\nUk ad graficzny CKE 2010 KOD Centralna Komisja Egzaminacyjna Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpocz cia egzaminu. WPISUJE ZDAJ CY PESEL Miejsce na naklejk z kodem EGZAMIN MATURALNY


Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych - ogłoszenia Biżuter...\nZaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych\nPełna treść ogłoszenia Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych\nInternetowy butik, gdzie kupisz udane prezenty lub dodatki. Oferujemy bransoletki z kamieni naturalnych z całego świata, w różnych unikalnych wzorach i kolorach. Biżuterię zdobimy zawieszkami, chwostami, kryształkami Swarovski i nie tylko. Zapraszamy na udane zakupy. Zamówienia realizujemy bardzo szybko, również te specjalne, indywidualne (prosimy o zapytania na e-maila). Kupując u nas jako zarejestrowany klient, bierzesz udział w atrakcyjnym programie lojalnościowym.\nZobacz inne ogłoszenia shop1 (0)\nProfil założony około 2 lata temu Zapytaj o ogłoszenie - Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych ,Kontakt Twój e-mailWiadomośćJestem zainteresowany/a ogloszeniem Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnychKupuj bezpiecznie!\nID ogłoszenia: 3/64830\nPodziel się ogłoszeniem Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych na Twitter\nPodziel się ogłoszeniem Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych na Wykop\nPodziel się ogłoszeniem Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych na Blip\nPodziel się ogłoszeniem Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych na Pinterest\nWyślij treść "Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych" na maila\nWydrukuj ogłoszenie "Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych"\nZamów wybijany naszyjnik nieśmiertelnik w najniższej cenieKontaktBiżuteria Poznań\nZegarki damskie i męskie z USA95 złBiżuteria Poznań\n» Wszystkie podobne ogłoszenia do Zaufany sklep internetowy z biżuterią z kamieni naturalnych\nButy Spodnie Kurtki Koszule Suknie i sukienki Bielizna Torby i torebki Dodatki Paski Biżuteria Dresy Bluzy Swetry Bolerka Odzież wierzchnia Komplety Bluzki Garsonki i kostiumy Polary Spódnice Kamizelki Marynarki i żakiety Tuniki Golfy Inne Biżuteria Szczecin


Evening Primrose - Zdrowe tłuszcze Jarrow Formulas Evening Primrose\n216,00 zł 433,00 zł 649,00 zł 865,00 zł\nWysokiej jakości olej z nasion wiesiołka dostarczających kwasu gamma-linolenowego\nŁatwy sposób na zwiększenie podaży GLA\nMoże opóźniać powstawanie zmarszczek\nKorzystnie wpływa na odżywienie skóry\nZapobiega rozwojowi nowotworów\nWspiera proces leczenia AZS\nJarrow Evening Primrose to wysokiej jakości olej z nasion wiesiołka. Wykazuje on wiele właściwości prozdrowotnych, co wiąże się z zawartością niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wyróżnia się wysoką zawartością kwasu gamma-linolenowego o szerokim spektrum działania w organizmie.\nOlej z wiesiołka dostarcza kwasu gamma-linolenowego, określanego skrótowo GLA. Jest to kwas tłuszczowy zaliczany do NNKT, musi być dostarczany wraz z pożywieniem, organizm nie posiada zdolności do jego produkcji. Jest prekursorem eikozanoidów, w tym PGE1, prostaglandyny wykazującej funkcje hormonalne, przez co wpływa na funkcjonowanie organizmu. Kwas gamma-linolenowy ma też wpływ na syntezę prostacyklin oraz tromboksanów. Wszystkie te substancje regulują lokalnie metabolizm tkanek, a ich sprawna synteza niezbędna jest do zachowania poprawnych funkcji ustroju.\nOdpowiednia podaż kwasu gamma-linolenowego widoczna jest głównie w stanie skóry. Jego niedobory powodują jej suchość oraz utrudniają gojenie się ran. Suplementacja kwasem gamma-linolenowym jest wskazywana jako forma redukcji tempa objawów starzenia się, bowiem opóźnia powstawanie zmarszczek. Działanie w tym obszarze związane jest zarówno ze stymulacją produkcji wspomnianych już prostaglandyn, jak i bezpośrednim udziałem tego kwasu w tworzeniu błony komórkowej.\nKwas gamma-linolenowy wskazywany jest również jako forma profilaktyki, a nawet uzupełnienie terapii chorób nowotworowych. Działa cytotoksycznie wobec komórek nowotworowych, zapobiegając ich rozwojowi w organizmie. Nie tylko redukuje tempo ekspresji genów tych komórek, ale też ogranicza im dostęp do substancji odżywczych. Olej z wiesiołka może również wspierać terapię nowotworów działając synergistycznie z niektórymi lekami podawanymi w ramach chemioterapii.\nKwas gamma-linolenowy może być również wykorzystywany w celu zwiększenia tempa odchudzania. Jego suplementacja nasila proces beta-oksydacji, czyli utleniania kwasów tłuszczowych w celu pozyskiwania z nich energii. GLA wykazuje również aktywność względem brunatnej tkanki tłuszczowej. Wykazano, że podawanie oleju z wiesiołka działa stymulująco na metabolizm, wspierając redukcję masy ciała.\nWsparcie terapii AZS\nZe względu na problemy z konwersją kwasu linolowego do gamma-linolenowego u osób cierpiących na atopowe zapalenie skóry, logiczne wydaje się suplementowanie GLA w celu redukcji objawów choroby. Potwierdzają to wyniki badań, w których podawanie kwasu gamma-linolenowego łagodziło przebieg AZS. Kwas ten działa również profilaktycznie; podawany dzieciom z grupy wysokiego ryzyka atopowego zapalenia skóry redukuje natężenie choroby w przypadku jej wystąpienia w przyszłości.\nZaburzenia Δ-6-desaturacji, czyli przekształcania kwasu linolowego do gamma-linolenowego notuje się również u osób borykających się z cukrzycą. Choć suplementacja, zarówno kwasem jak linolowym, jak i gamma-linolenowym nie ma potwierdzonego wpływu terapeutycznego czy też profilaktycznego wobec samej cukrzycy, to może być wykorzystywana w leczeniu uzupełniającym neuropatii cukrzycowej. Suplementacja olejem z wiesiołka wykazuje działanie przecizwłókienkowe i przeciwzapalne, co pomaga w walce z tym schorzeniem.\nRedukcja objawów PMS\nSuplementacja olejem z wiesiołka może też być wdrażana jako element terapii zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wykazano, że suplementacja kwasem gamma-linolenowym sprzyja redukcji charakterystycznych objawów PMS.\nPodsumowując, Jarrow Evening Primrose to wysokiej jakości naturalne źródło kwasu gamma-linolenowego. Pozwala w łatwy sposób zwiększyć podaż tego niezwykle istotnego dla prawidłowego funkcjonowania organizmu związku. Dzięki szerokiemu spektrum działania może on być wykorzystywany zarówno w celu terapii niektórych schorzeń, jak i w profilaktyce nowotworów, a także w celu spowolnienia tempa objawów starzenia się skóry.\nEvening Primrose 60 kaps.\nOlej z nasion wiesiołka 1000mg 90 kaps.\n65,00 złz VAT\n1,08 zł / porcja\nPrzyjmować 1 kapsułkę 1 do 2 razy dziennie z posiłkami lub zgodnie z zaleceniami lekarza.\nKwasy tłuszczowe zawarte w tym suplemencie są wrażliwe na czynniki środowiska. W celu zachowania pełnej efektywności suplementu należy przechowywać go w chłodnym, zacienionym miejscu.\nPodczas przyjmowania preparatu należy również rozważyć suplementację kwasami omega 3 w celu zachowania odpowiednich proporcji między nimi. Współczesna dieta cechuje się zdecydowaną przewagą i nadmiarem kwasów omega 6, co wiąże się z działaniem prozapalnym, w związku z czym do suplementacji kwasami tłuszczowymi należy podchodzić kompleksowo, uwzględniając wszystkie ich frakcje.\nOlej Z Wiesiołka (Oenethera lamarckiana) (nasiona) 1300 mg -\nGLA (Kwas Gamma-Linolenowy) 117 mg -\nKapsułka: Żelatyna, Gliceryna, Woda Oczyszczona\nPreparat multiwitaminowy w formie owocowych gum, przeznaczony dla kobiet ciężarnych. Zawiera kwas foliowy.\nOlej z wiesiołka – źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, głównie z grupy omega-6. Większościowy udział ma w nim kwas linolowy, wiązany z prawidłowym metabolizmem węglowodanów. Wskazuje się, że zaburzenia konwersji kwasu linolowego notowane są u osób z cukrzycą, a zwiększenie jego podaży może redukować objawy cukrzycowe.\nPonadto, olej z wiesołka ceniony jest ze względu na swój korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Ogranicza on agregację płytek krwi, ma także zdolność do optymalizacji profilu lipidowego. Dzięki temu, jest skutecznym sposobem na kompleksową profilaktykę chorób układu krążenia, w tym miażdżycy.\nOlej z wiesiołka jest też często polecany osobom szukającym sposobu na poprawę stanu stawów. Sprzyja regeneracji chrząstki stawowej, a jego suplementacja może ograniczać objawy reumatyczne. Poza tym, wskazuje się, że sprzyja on płodności zarówno u kobiet (poprzez korzystny wpływ na śluzówkę macicy), jak i u mężczyzn (poprzez promocję jakości nasienia).\nStosując suplementy diety zawierające olej z wiesiołka należy zwrócić uwagę na ich przechowywanie. Jako źródło tłuszczy z grupy NNKT, jest on podatny na działanie promieni świetlnych oraz ciepła, w związku z czym powinien być przechowywany w zacienionym, chłodnym miejscu.


Sklep z ubraniami ciążowymi, bielizna ciążowa, chusty, zabawki - Moderowany katalog stron WWW\nBycmama.pl to sklep inspirowany myślą o radosnym i świadomym rodzicielstwie. Znajdziecie tu ubrania ciążowe na każdą okazję – do pracy, na wakacje, sukienki ciążowe na wesele i na co dzień. Naszym celem jest sprawienie aby każda mama czuła się piękna i wyjątkowa. Dla mam, które już karmią swoje maleństwa przewidzieliśmy specjalne bluzki i wygodną bieliznę do karmienia. Polecamy także ekologiczne i przyjazne dziecku pieluszki wielorazowe oraz ręcznie robione bukiety z ubranek dziecięcych, które są znakomitym prezentem dla „świeżo upieczonych” rodziców. Dla osób zainteresowanych noszeniem dzieci przygotowaliśmy znakomity wybór wzorów i kolorów chust oraz nosidełek, wyprodukowanych przez renomowane, polskie firmy. Z myślą o rozwoju dzieci oraz dobrej zabawie oferujemy również w pełni bezpieczne i ekologiczne zabawki drewniane. Serdecznie zapraszamy do bycmama.pl!\nSzczegóły strony bycmama.pl:\nTytuł: Sklep z ubraniami ciążowymi, bielizna ciążowa, chusty, zabawki\nSłowa kluczowe: sukienki ciążowe na wesele, bielizna ciążowa, chusty elastyczne, spodnie ciążowe, drewniane zabawki


Złodzieje danych osobowych tylko czekają na nasz błąd - GŁOS24 Informacje Regionalne\nZłodzieje danych osobowych tylko czekają na nasz błąd Wyróżniony\npiątek, 26 styczeń 2018 12:41\nNiestety rzadko zdajemy sobie sprawę, jak niebezpieczne może być nasze lekkomyślne zachowanie i jakie mogą być jego konsekwencje Bardzo dobrze obrazuje to ostatni raport InfoDok przygotowany przez Związek Banków Polskich. Wynika z niego, że w III kwartale 2017 roku udaremniono 1 756 prób wyłudzenia kredytów. Ich łączna kwota jest oszałamiająca - to około 130,5 mln zł. We wskazanym okresie próbowano przejąć jednorazowo nawet 20 mln zł. A teraz wyobraźmy sobie, że nagle my jesteśmy odpowiedzialni za jej spłatę – mówi adw. Marcin Zadrożny, Fundacja Wiedza To Bezpieczeństwo.\nrzucenie fotografii na nasze profile społecznościowe jest szybkie i proste. Dlatego rzadko zastanawiamy się dłużej niż kilka sekund nad tą czynnością. Jest to niestety duży błąd. Dlaczego? Po pierwsze złodziej dostaje informację o tym, że aktualnie nie ma nas w domu i z łatwością może zaplanować włamanie – wskazuje ekspert Fundacji Wiedza To Bezpieczeństwo. Po drugie, nierzadko nawet nie wiemy kto jest w tle naszej fotografii, a wykorzystując bez uprzedniej zgody dane innych osób – w tym ich wizerunek – naruszamy prawo – uzupełnia adw. Marcin Zadrożny, Fundacja Wiedza to Bezpieczeństwo.\nWolbrom. Burmistrz zaprasza na szkolenie dot. ochrony danych osobowych\nWięcej w tej kategorii: « Śląsk. Kwalifikacja wojskowa 2018 Wchodzi w życie nowelizacja Kodeksu wyborczego »


Bohdan Smoleń 09.06.1947 - 15.12.2016 - Tematy Archiwalne - CSowicze.pl - Sieć serwerów Counter-Strike. Serwery forum CS 1.6 i CS:GO\nBohdan Smoleń 09.06.1947 - 15.12.2016\n15 Grudnia 2016 w Tematy Archiwalne\nNie żyje Bohdan Smoleń.\nJeden z najbardziej popularnych artystów kabaretowych zmarł 15 grudnia, w czwartek rano w Poznaniu. Miał 69 lat. W pamięci większości Polaków jest pamiętany z występów w kabarecie TEY oraz roli w serialu "Świat według Kiepskich".\nWiadomo było że od kilu lat zmagał się z dość poważnymi problemami zdrowotnymi.Przez ostatnie lata życia miał problemy z samodzielnym chodzeniem. Często poruszał się na wózku inwalidzkim. Na pytania "Jak się pan czuje?", odpowiadał w swoim stylu: "Dziękuję, do dupy". Na początku zeszłego roku w ciężkim stanie znów trafił do szpitala. Miał problemy z oddychaniem. Po udarach ledwo mówił. Potrzebował intensywnej i kosztownej rehabilitacji. Pod koniec lutego w zbiórce pieniędzy na ten cel pomagali aktorzy i jego przyjaciele. W powrocie do zdrowia miała mu pomóc m.in. dogoterapia. W leczeniu satyryka pomagał pies - młody border collie o imieniu Lucky.\nNiestety mimo licznych prób i metod leczenia, artysta zmarł. To dzięki niemu dla naszych rodziców i dziadków, rzeczywistość PRL była o wiele mniej szara. Nieważne jakiej jesteś wiary, pomódl się za niego. A jeśli wiary w tobie brak, to chociaż dobrze wspominaj pana Smolenia, bo był to dobry człowiek z trudnymi przeżyciami.\nBardzo w porządku facet, szkoda że umarł, Niech spoczywa w pokoju. [*]\nferstel 1 393


O fantastyce | Elizjon.pl\nO literaturze fantastycznej słów kilka\nMiejsce fantastyki w szeroko pojmowanej literaturze współczesnej wydaje się być dość szczególne. Utwory przynależące do tego gatunku znajdują bardzo wielu zagorzałych zwolenników, jak i zdecydowanych przeciwników. Spróbujmy więc bliżej przyjrzeć się powodom, które budzą wśród potencjalnych odbiorców aż tak skrajne emocje.\nPierwszą sprawą jest fakt, że literatura fantastyczna przez większość społeczeństwa jest mylnie odbierana jako baśniowa, nierealistyczna, a w konsekwencji – traktowana jest jako literatura dla dzieci lub (w najlepszym przypadku) literatura o wątpliwych walorach estetycznych.\nOczywiste jest, że światem literackim tego gatunku jest przede wszystkim baśniowość. Należy jednak wyraźnie zaznaczyć, że pojęcie fikcji literackiej w wypadku fantastyki nie polega na opowiadaniu bajek. Stworzenie świata odrealnionego, odległego i niedostępnego bezpośrednio czytelnikowi, nierzadko służy ukazaniu istotnych kwestii współczesnej rzeczywistości.\nWeźmy pierwszy z brzegu przykład – Frodo Baggins. Odczytywanie przygód głównego bohatera w sposób dosłowny stanowi jedynie czubek góry lodowej. Oczywiście taka interpretacja nie jest w żadnym wypadku błędna, aczkolwiek bez wątpienia zasługuje na miano niepełnej i powierzchownej.\nLosy bohaterów Tolkiena podejmują bowiem jakże popularny motyw ludzkiej (hobbiciej?) wędrówki, która bardzo często ma niewiele wspólnego z przemieszczaniem się z punktu A do punktu B. Jedną z wielu możliwości interpretacyjnych może być tzw. podróż mentalna – podróż w głąb siebie, walka ze swoimi lękami i słabościami celem lepszego poznania własnej osobowości.\nW żadnych wypadku nie twierdzę w tym miejscu, że podróże Froda nie są dla czytelnika atrakcyjne same w sobie. Chcę jedynie zwrócić uwagę na mnogość interpretacyjnych możliwości, które jednak w znacznym stopniu uzależnione są od możliwości i percepcji indywidualnego czytelnika. Pamiętajmy, że jakakolwiek fikcja zrobi na nas wrażenie tylko wtedy, gdy przyznamy jej pewien pozór prawdy.


J o a n n a M I K O: SWETERKOWE PAZNOKCIE + WEŁNIANY PŁASZCZ || SZAROŚCI CIĄG DALSZY\nSWETERKOWE PAZNOKCIE + WEŁNIANY PŁASZCZ || SZAROŚCI CIĄG DALSZY\nWiecie, że nie jestem modową ryzykantką. Nie zobaczycie mnie w pstrokatym swetrze, ani ekstrawaganckich butach. Nie noszę neonów (chyba, że na siłce), ani dzikich wzorów. Po latach (matko, brzmi jakbym była staruszką!) eksperymentów z ubraniami, które czasem kończyły się powiedźmy dziwnie, wiem, że lubię nieskomplikowane połączenia. Jak to dzisiejsze.\nJest jednak mały wyjątek od tej zwiastującej "życiową dojrzałość" reguły. Paznokcie. Na małej, liczącej niespełna 1 cm kwadratowy płytce, wszelkie wariacje mile widziane. Od kilku miesięcy razem z moją koleżanką kombinujemy i czarujemy istne cuda. Ok, Laurka czaruje :).\nRaz tęczowy manicure, idealnie komponujący się z palmami i letnim drinkiem. Raz coś mrocznego w stylu gwiazdy rocka. Raz wzór inspirowany... adidasami. A co! Teraz moim hitem jest "sweterkowe" zdobienie, które idealnie poskreśla wszystkie szarobure stylówki, właśnie zwłaszcza te ze swetrami w roli głównej. :)\nA Wy co myślicie o takim szaleństwie na paznokciach - in or out?\nsweter - lumpex\npłaszcz - River Island\nspodnie - lumpex\ntorba - etorba.pl\nPatrycja 2 grudnia 2014 20:15\nKochana uwielbiam Cię! Szarościami powoli się zarażam, pazurki średnio mi się podobają, ale nie mowię nie, bo kto wie:)\nCammy 2 grudnia 2014 20:29\nAśka uwielbiam Cię całą! :)\nI z tamtych lat również :D\nJoannaMIKO 7 grudnia 2014 17:31\nOjjj, w sumie dobrze, że jest blog! można sobie powspominać :D czasami była MASAKRA, ale czasem PROPSY :D\nPatricia 2 grudnia 2014 20:46\nŚwietnie! Bardzo mi się podoba :)\nMagda 2 grudnia 2014 21:41\nShopaholic 2 grudnia 2014 21:52\nUnknown 2 grudnia 2014 22:15\npazurki wyglądają rewelacyjnie!\nmish-mash-wardrobe 2 grudnia 2014 22:35\nUwielbiam takie luźne, ale jednocześnie z nutką elegancji, looki! :*\nsandrynka 3 grudnia 2014 08:16\nuwielbiam Twoje stylizacje! i kocham to, że tak wiele z tych rzeczy są z SH, a nie z markowych sklepów! paznokcie tym razem baaardzo mi się podobają:)\nSanSzu 3 grudnia 2014 10:25\nKatsuumi 3 grudnia 2014 13:56\nSuper wyglądasz. A te twoje sweterkowe paznokcie... MEGA :) buziaki, zapraszam ;)\nPatrisyaStyle 3 grudnia 2014 14:59\nSpodnie z lumpeksu ? Wow !\nGenialnie wyglądasz jak zwykle a paznokcie sa cudowne !\nJoannaMIKO 7 grudnia 2014 17:30\nNie na darmo jestem "lumpexoholiczką" :D hehe. ;)\nszara sukienka 3 grudnia 2014 17:00\nw tej stylizacji podoba mi się właściwie wszystko.\nszarości przede wszystkim i but. but siermiężny :)\nAnonimowy 3 grudnia 2014 21:13\nBoski płaszcz i torebka.\nAgata 6 grudnia 2014 15:38\nWow, ale super paznokcie! *-*\nKillah 6 grudnia 2014 18:30\nJak wy wyczarowałyście takie paznokcie? :-). Talent dziewczyna ma. Jednak nie mam samozaparcia by jednak choć jednym kolorem pomalować paznokcie, idą święta więc mam nadzieje że i czasu będzie więcej. Spodnie są idealne, ich krój według mnie do neonów by nawet pasował :-)\nJoannaMIKO 7 grudnia 2014 17:29\nDziękuję. :) Przekażę autorce, ucieszy się, że się podobają! Ja też sama nie znoszę malować paznokci, nie mam talentu i cierpliwości, gdyby nie Laurka to kaplica. ;) xx\nNoszę Co Lubię 8 grudnia 2014 11:20\nZabawne, ja zawsze powtarzam, że lubię eksperymenty i ryzyko, ale i tak najbardziej lubię szarości;-)\nJestem zakochana w Twoim zestawie!!! Szczególnie, że Twoje spodnie są podobne do mojej dumy, mojego dzieła - uszyłam sobie niemal takie same.\nCudowny płaszcz i bardzo podobają mi się buty\nUnknown 8 grudnia 2014 19:03\nMogę powiedzieć tylko tyle, że cała stylizacja jest obłędna, a Ty wyglądasz w niej pięknie! Nie wspominam już o paznokciach - genialne! Ostatnimi czasy ja również "przestawiłam się" na czerń, szarości. Teraz bardzo mi to odpowiada. Pozdrawiam. :)\nhttp://mlglam.blogspot.com/ 9 grudnia 2014 19:37\nWyglądasz rewelacyjnie!!!!!! Płaszczyk jest obłędny:):)\nSo lovely clothes 15 grudnia 2014 19:54