Crazy Fox Casino - 20% zwrotu straconych pieniędzy codziennie\nDom / Crazyfox Casino\n400€ na start\n"Crazy Fox Casino to bardzo ciekawe kasyno, w którym nie znajdziesz typowych bonusów, co czyni je całkiem wyjątkowym na tle innych stron tego typu. Jest to estetyczne, lecz jednocześnie kolorowe i przejrzyste kasyno, które utrzymuje uwagę swoich graczy. Zasady działania tej strony są przedstawione w bardzo jasny sposób, jeśli jesteś początkującym, to jest to odpowiednie kasyno do rozpoczęcia swojej przygody z grami hazardowymi. Bardzo prosty interfejs, a także ogólne działanie z pewnością nie zaskoczy żadnego gracza. Poniżej umieszczamy wszystkie szczegóły na temat Crazy Fox Casino, abyś mógł samodzielnie zdecydować, czy warto się w nim rejestrować. Zapraszamy do lektury."\nGry pochodzą od wielu producentów\nWysoki cashback przydzielany codziennie\nPrzyjazna i rzetelna obsługa klienta\nWiele metod wypłat i wpłat\nBrak automatycznych gier stołowych\nPoczątkującym hazardzistom może być niełatwo. Jest wiele różnych informacji, czasem sprzecznych, które mogą wprawić w konsternację. Takim osobom radzimy wybierać jak najmniej skomplikowane rozwiązania, a jednym z nich jest zapisanie się do łatwego do ogarnięcia kasyna online. Taką stroną jest Crazy Fox Casino. Jest ono szczególnie przyjazne dla polskiego gracza, ponieważ jest ona również dostępna w języku polskim, co znacznie ułatwia proces rejestracji, a także samego korzystania z kasyna. Mamy jednak więcej dobrych wiadomości dla graczy z Polski, a jest to również możliwość wpłaty polskich złotówek na stronę kasyna. Jeśli nie chcesz użerać się z obcymi walutami, to koniecznie wybierz Crazy Fox Casino. Mamy jeszcze jedną wiadomość dla przyszłych graczy, w kasynie istnieje możliwość wpłacania pieniędzy przez kartę Paysafe Card, co jest szybkie, a co najważniejsze, wygodne.\n1 x 2 Gaming, Amatic, Big Time Gaming, Booming Games, Elk Studios, Endorphina, Hacksaw, Netent, No Limit, Novomatic, Play’n GO, Playtech, Pragmatic Play, Push Gaming, Quickspin, Relax, Thundergaming, Yggdrasil,\nStrona internetowa https://www.crazyfox.com/\nLiczba gier 2000\nRecenzja Crazy Fox Casino\nCrazy Fox Casino to zupełnie nowa strona, która powstała w 2020 roku. Powiew świeżości można poczuć na samej stronie, która została zaprojektowana estetycznie oraz minimalistycznie. Nie oznacza to jednak, że brakuje na niej ważnych informacji, wszystko jest na odpowiednim miejscu. Estetyka tej strony jest miła dla oka, do jej stworzenia wykorzystano wiele kolorów, które jednak ze sobą dobrze współpracują, dzięki czemu kasyno wygląda dobrze.\nWiększość osób bardzo dobrze zna właściciela Crazy Fox Casino, którym jest N1 Interactictive Ltd. Casinos. Jest on jednocześnie właścicielem jednych z najbardziej znanych kasyn na rynku, a w tym Paradise Casino, N1 Casino, Euslot Casino i kilku innych stron. Ciekawe jest to, że wszystkie te kasyna mają bardzo wysokie noty, co jest istotną informacją dla osób myślących o rejestracji w nowym kasynie Crazy Fox. Nie sądzimy, aby N1 Interactive Ltd. Casinos miałoby nas tym razem zaskoczyć i obniżyć swoją poprzeczkę. Widzimy również, że jest to prawda już po pierwszych opiniach na temat tego kasyna, które są bardzo pozytywne i zachęcają do rejestracji.\nStrona wygląda naprawdę ciekawie, a jej siła tkwi w prostocie. Na samej górze strony znajduje się wyróżniający się na całości pasek w kolorze czarnym. To właśnie na nim zaznaczone są opcje zaloguj oraz zarejestruj, o których jeszcze powiemy. Poza nimi masz również ustawienie języka strony, który jest wyrażony poprzez poszczególne flagi krajów. Jeżyk polski, jak już wspominaliśmy, znajduje się na liście. Poza nim możesz również spodziewać się języka angielskiego, niemieckiego, norweskiego, koreańskiego, portugalskiego, francuskiego, włoskiego, japońskiego, hiszpańskiego chińskiego, słowackiego, greckiego, kazaskiego oraz kilku innych. Widać od razu, że kasyno Crazy Fox dba o klientów z całego świata i każdemu próbuje dogodzić.\nObok ikonki flagi możesz znaleźć 3 białe paski, które tworzą menu. Kiedy je wybierzesz, możesz wybrać jedną z opcji, którą jest gry, cashback, płatności, loteria, czat na żywo, który został naznaczony jasnym kolorem niebieskim, aby się wyróżniać oraz zainstaluj app. Przy tym punkcie powinniśmy się na chwilę zatrzymać. Kasyno jest dostępne w formie aplikacji, co mogą wykorzystać osoby częściej korzystające z telefonu, niż z komputera. Kasyno znów wyciąga rękę do graczy, którzy są bardziej związani z urządzani mobilnymi.\nWróćmy jednak do samej strony głównej. Ma ona wyłącznie jeden baner, który nie przełącza się i pokazuje wszystkie oferty jednocześnie. Znów musimy w tym wypadku oddać minimalistyczny styl tego kasyna, który urzekł wiele osób zmęczonych już migającymi światłami, banerami oraz skomplikowanymi regułami dotyczącymi bonusów. W Crazy Fox Casino możesz o tym zapomnieć i po prostu zrelaksować się na stronie. Nie wspomnieliśmy jeszcze, że po stronie oprowadza Cię tytułowy lis. Jest on dobrze zaprojektowany i wygląda bardzo przyjaźnie, a spotkasz go w kasynie często, więc się do niego przyzwyczaisz.\nKolejno na stronie głównej znajdziesz próbkę gier dostępnych w kasynie. Następnie przedstawione Ci zostaną listy ostatnich zwycięzców, a także największych zwycięzców, z pewnością Cię one zainspirują do dalszej gry. Możesz się również dowiedzieć, jaki jest ogólny jackpot w Crazy Fox, co dla niektórych jest bardzo ważną informacją. Koniecznie przejdź na sam dół strony, ponieważ to tam umieszczone są informacje, z jakich metod możesz korzystać podczas wpłaty, a także polityka prywatności, regulamin oraz ogólne zasady gry, z którymi radzimy się zapoznać.\nWróćmy jeszcze do rejestracji, która nie powinna Ci zająć więcej, niż kilka minut. W dodatkowym oknie pojawia się znów przyjazny lis. Do pustych pól wpisz swój e-mail, hasło, imię, nazwisko, kraj pochodzenia oraz walutę. Po wciśnięciu przycisku dalej zostaniesz przeniesiony do kolejnego etapu rejestracji, w którym musisz podać numer telefonu oraz dokładny adres zamieszkania. Potwierdź swoje konto i zacznij grać we wszystkie sloty w kasynie. Pamiętaj, że przed pierwszą wypłatą będziesz musiał dodatkowo potwierdzić swoją tożsamość poprzez pokazanie swojego dokumentu.\nBezpieczeństwo w kasynie nie jest bez znaczenia. Jest to tak naprawdę najważniejszy aspekt w każdym kasynie. Crazy Fox jest jedną z tych stron, której można zaufać. Kasyno zdobyło kilka certyfikatów, które potwierdzają jego bezpieczeństwo, a jest to między innymi Askgamblers Certificate of Trust oraz Casino Public Seal of Approval. Możesz też być pewien, że wszystkie informacje, jakie podajesz na stronie są zabezpieczone i nikt nie ma prawa się do nich dostać. Z kolei gry na stronie zostały sprawdzone pod kątem uczciwości, tak samo, jak i całe kasyno.\nO Crazy Fox została wystawiona bardzo pozytywna opinia. Nie musisz również obawiać się uzależnienia, szczególnie jeśli skorzystasz z dodatkowych opcji oferowanych przez kasyno. Jest to między innymi możliwość ustawiania swoich personalnych limitów. Już na początku ustal, ile możesz wydać na grę, sumy te oraz ograniczony czas gry zawsze możesz zmienić.\nNa początku wspominaliśmy o tym, że Crazy Fox Casino jest kasynem dość szczególnym, jednak nie powiedzieliśmy dokładnie, co sprawia, że jest takie wyjątkowe. Tym razem dowiesz się wszystkiego, co powinieneś wiedzieć i czego się możesz spodziewać pod względem bonusów. W Crazy Fox Casino na próżno Ci szukać bonusów typu darmowych spinów oraz doładowania depozytów. Po rejestracji nie czeka na Ciebie żadna promocja powitalna. Na początku może się to wydać dziwne, ale tak naprawdę jest logiczne. Kasyno ma zupełnie inną politykę niż większość stron tego typu. Pozwala graczom ominąć wszelką politykę związaną z bonusami za wpłaty, a potem obliczanie jego obrotu.\nNie myśl jednak, że w Crazy Fox Casino nie czeka na Ciebie żaden bonus. Kasyno to opracowało cashback, którego mogłoby się powstydzić nawet najlepsze kasyno. Po pierwsze cashback w kasynie nie ma żadnego warunku obrotu. Po drugie, zwrot należy Ci się już od kwoty 20 złotych, co jest najmniejszą sumą na rynku. Nie ma limitu kwoty zwrotu, więc jeśli stracisz dużo, to również dużo dostaniesz z powrotem. Procent cashbacka jest zawsze taki sam dla wszystkich graczy bez wyjątku, czyli 20%, a jest to dość wysoka kwota. Zwrot jest naliczany codziennie.\nPoza cashbackiem możesz również wziąć udział w loterii kasyna. Ta promocja jest nierozłącznie związana z ostatnim depozytem, jaki wykonasz. Jeśli chcesz otrzymać bilet, to najpierw musisz wpłacić pieniądze na swoje konto, a następnie płacisz za sam kupon. Jeśli wpłacisz 10 euro, to kupon będzie Cię kosztował 10 euro, jeśli jest to 50 euro, to zapłacisz tylko 8 euro. Wpłacając 100 euro, cena biletu spada to 7 euro. Największą możliwą do wpłacenia kwotą jest 1 000 euro, za które dostaniesz bilet, płacąc wyłącznie 3 euro. Pamiętaj, że możesz kupić więcej niż jeden bilet. W loterii możesz wygrać nawet 1 000 euro.\nGry kasynowe w Crazy Fox Casino\nW Crazy Fox Casino nie można narzekać na brak gier, ponieważ jest ich całkiem dużo. Każdy znajdzie grę, która go zadowoli, wystarczy odwiedzić sekcję z grami, aby się przekonać. Różnorodność jest także bardzo ważnym aspektem, a i ta została zaspokojona przez właściciela kasyna. Jest to możliwe dzięki współpracy z wieloma różnymi producentami gier kasynowych. Jest wiele kasyn, które korzystają z jednego dostawcy, ale Crazy Fox zdecydowało się na kilku, dzięki czemu gracze mają dostęp do wielu gier, które są bardzo różnorodne.\nJeśli masz już trochę doświadczenia w grze hazardowej, to powinieneś kojarzyć niektórych dostawców. Gry, które znajdziesz w Crazy Fox Casino pochodzą głównie od Thundergaming, Relax, Pragmatic Play, Play’n Go, Novomatic, Push Gaming, Quickspin, Playtech, Yggdrasil, Endorphina, Elk Studios, NetEnt, Booming Games, Amatic, 1 x 2 Gaming, Big Time Gaming, No Limit, Hacksaw i kilka innych. Kolekcja tych gier jest dość bogata, a zgoda wszystkich tych producentów na udostępnianie ich gier właśnie w tym kasynie oznacza, że jest ono naprawdę godne zaufania.\nMinimalistycznie została też zaprojektowana sekcja z grami. Nie ma w niej wiele kategorii, co dla niektórych jest zaletą, a dla niektórych wadą. Pierwszą sekcją jest lobby, w którym znajdziesz wszystkie tytuły kasyna. Ta kategoria została podzielona na dwie kategorie, czyli najpopularniejsze gry oraz nowe gry. Sam zdecyduj, czy wolisz sprawdzić nowości, czy już sprawdzone gry. W kolejnej kategorii spotkasz wyłącznie sloty. Ich wybór jest dość szeroki, masz tutaj bardzo nowoczesne gry, a także dość wiekowe automaty, od których możesz zacząć swoją przygodę. Owocówki i sloty klasyczne są do Twojej dyspozycji.\nPrzykładami automatów z Crazy Fox Casino jest na przykład Casino Win Spin, Dragon Tribe, Manhattan Wild, All Ways Joker, Tractor Beam, Bells on Fire Rombo, Book of Aztec, Blue Dolphin, Bells on Fire Rombo. Następną kategorią w kasynie jest kasyno live, o którym więcej jeszcze powiemy. Ostatnią kategorią są gry z jackpotem, czyli najbardziej interesujące tytuły, w których masz szanse na największą gotówkę. Wybierz Monkey Warrior, 5 Lions Gold, Vampire Fortunes albo Wild Bounty i wygrywaj większe sumy.\nJak widzisz kategorii nie ma za dużo, a do tego kasyno też nie pomaga dodatkowymi filtrami. Daną grę można poszukać wyłącznie poprzez danego dostawcę, którego można wybrać oraz przez wyszukiwarkę. Możliwe, że zauważyłeś, że w Crazy Fox Casino nie ma automatycznych gier stołowych, co dla wielu osób również jest niemałym minusem.\nIce Ice Yeti Blackjack Classic Auto La Partage\nGry na żywo w Crazy Fox Casino\nCrazy Fox Casino może nie jest wyposażone w automatyczne wersje gier stołowych, ale za to ma coś lepszego: kolekcję gier na żywo. Poczuj się, jak w prawdziwym kasynie dzięki grom na żywo. Możesz w czasie rzeczywistym obstawiać zakłady w wielu grach, a na dodatek masz kontakt z prawdziwym krupierem, co jest kolejną zaletą. Tytuły w sekcji na żywo pochodzą wyłącznie od Evolution Gaming. Jako, że jest to największy producent gier tego typu, w Crazy Fox Casino jest ich również całkiem sporo.\nBez wątpienia największą grupę w kasynie na żywo stanowią gry typu blackjack. Masz do wyboru wiele różnych stołów, a także języków, możesz również wybrać jedną z kilku odmian tej gry. W takiej samej sytuacji jest ruletka, którą się raczej nie znudzisz. Innych gier jest trochę mniej, lecz również masz z czego wybierać. Pomiędzy nimi znajdują się Monopoly, Dream Catcher, Silver, Side Bet City, Super Six, Holdem, Sic Bo, Three Card Poker, Diamond, Dragon Tiger, Dragonara oraz Deal or No Deal.\nPłatności w Crazy Fox Casino\nWpłacanie oraz wypłacanie pieniędzy w kasynie Crazy Fox nie jest czymś, czym powinieneś się przejmować. W tym aspekcie strona jest dopracowana do ostatniego stopnia. Zaczniemy od wypłat, ponieważ dla gracy właśnie odbieranie pieniędzy z kasyna jest najważniejsze i wcale się im nie dziwimy. Możesz wypłacić swoją wygraną gotówkę z pomocą kart debetowych firmy Visa oraz MasterCard. Poza tym możesz używać Trustly, Skrill, Neteller, Qiwi i Rapid. Za każdym razem wypłaty są bezpłatne, lecz minimalna suma musi wynosić 20 euro. Maksymalnie wypłacisz 5 000 euro.\nWypłaty przez WebMoney i ecoPayz są również możliwe, ale każda wypłata będzie Cię kosztowała 2,5%. Minimum wypłaty to również 20 euro, a maksimum 5 000 euro. iDebit i instaDebit również działają, lecz minimalną sumą jest 30 dolarów. Przelewy bankowe mogą wynieść dość dużo, więc nie wszyscy się na nie decydują. Wpłaty depozytu można dokonać z pomocą tych samych metod plus dodatkowo można wliczyć Klarna, Zimpler, Neosurf i Paysafe Card. Pamiętaj, że dokładnie te same koszty obowiązują również podczas wpłaty.\nMinimalną wpłatą do kasyna jest 10 euro, wyjątkiem jest Qiwi, przez które wpłacisz 5 euro. Maksymalną wpłatą jest 5 000 euro z wyjątkiem Paysafe Card, która pozwala na wpłatę 1 000 euro do kasyna. Wypłaty są księgowane bardzo szybko, wiele osób opisuje, że pieniądze pojawiły się na ich kasynach nawet w kilka minut, najczęściej w godzinę. Karty oraz przelew bankowy działają trochę wolniej, ale możesz być pewien wypłaty do 3 dni. Limity w tym kasynie również obowiązują, a jest to 5 000 euro na dzień, 10 000 euro na tydzień i 30 000 euro na miesiąc. Akceptowanymi walutami są polskie złotówki, euro, dolary amerykańskie, kanadyjskie i nowozelandzkie, randy południowoafrykańskie, jeny japońskie i norweskie korony.\nObsługa klienta w Crazy Fox Casino\nJeśli masz jakieś pytanie co do kasyna, masz kilka sposobów na to, aby znaleźć na nie odpowiedź. Pierwszym z nich jest odwiedzenie sekcji o nazwie FAQ. Znajduje się tam około 20 najczęściej powtarzających się pytań. Warto zaznaczyć, że są one dość ogólne, więc nie znajdziesz zbyt szczegółowych pytań oraz odpowiedzi. Jeśli masz jednak pytanie tego typu, możesz skorzystać z czatu na żywo. Jest on dostępny przez całą dobę dla wszystkich graczy, nie wahaj się pytać, a pracownicy chętnie Ci pomogą. Poza tym możesz również skorzystać z możliwości przesłania maila do kasyna, jego adres to support@crazyfox.com. Obsługa działa również telefonicznie, możesz skontaktować się z nią po wykręceniu numeru +44 203 807 94 30.\nPodsumowanie i nasza ocena Crazy Fox Casino\nCrazy Fox Casino jest dość wyjątkowe, co zauważysz bardzo szybko. Jedynymi promocjami w kasynie jest zwrot straconych pieniędzy oraz możliwość wzięcia udziału w loterii. Estetyka strony zachęca do rejestracji pozwala bardzo szybko odszukać wszystkie funkcje. Obsługa kasyna jest bardzo uprzejma, łatwo można się z nią skontaktować i zawsze służy pomocą. Jeśli szukasz prostego kasyna, które ceni sobie minimalizm oraz zadowolenie swojego klienta, to powinieneś postawić właśnie na Crazy Fox Casino.\nCrazyfox Casino 400€ na start


STRABAG: frontem do pracownika, bhp - Portal BHP\nW ciągu ostatnich 2 lat o blisko 50% zmalała liczba wypadków na budowach prowadzonych przez STRABAG. Wysokie standardy przenoszone z międzynarodowego koncernu, skuteczne szkolenia, podnoszenie kwalifikacji pracowników, dbałość o odzież ochronną oraz rozwijanie umiejętności udzielania pierwszej pomocy wpływają pozytywnie na statystyki. Nie o liczby jednak chodzi, lecz o ludzi i taką organizację ich pracy, która zapewni bezpieczeństwo w miejscu pracy.\nRaporty Głównego Urzędu Statystycznego nadal pośród branż wrażliwych w obszarze bhp wymieniają górnictwo, przetwórstwo oraz budownictwo.\nTymczasem w zatrudniającej ponad 5 tys. osób Grupie STRABAG w statystykach wypadków pracowniczych obecnie pojawiają się głównie skręcenia kostek. Z pomocą przychodzą bowiem automatyzacja procesów oraz minimalizacja czynności wykonywanych przez pracowników.\nBudownictwo mostowe pod szczególną ochroną\nW obszarach działania typowych dla firmy budowlanej najbardziej newralgiczna część zadań należy do pionu budownictwa kubaturowego oraz inżynieryjnego, w tym szczególnie budownictwa mostowego. Osoby pracujące na wysokościach zawsze musiały przechodzić dodatkowe szkolenia, a pracodawca miał obowiązek zapewniać im dodatkowy sprzęt zabezpieczający.\nNakłady finansowe na sprzęt specjalistyczny są jednak czynione niewielkim kosztem w porównaniu do skutków ewentualnych wypadków, jakim mogliby ulec pracownicy. Tym bardziej że STRABAG restrykcyjnie podchodzi do procesu ubezpieczania zarówno budów, jak i pracowników, obejmuje szerokim wsparciem osoby zatrudnione w koncernie oraz ich rodziny.\nW przypadku firm wysokorozwiniętych coraz częściej prace na wysokościach wykonywane są za pomocą odpowiedniego sprzętu, podnośników itp., a tylko w sytuacjach, w których użycie sprzętu jest z obiektywnych powodów niemożliwe, w większym zakresie prace są wykonywane w systemie „na wysokościach”.\nPrzyjęta przez spółkę polityka w zakresie bhp oraz innych działań wynika bezpośrednio z założeń funkcjonowania całego koncernu. STRABAG pracujący na terenie Polski jest częścią budowlanego koncernu technologicznego opierającego się w swoich działaniach na nowoczesnych technologiach, nowych rozwiązaniach i swego rodzaju unifikacji procedur. To oznacza, że bez względu na to, czy pracownik wykonuje swoje obowiązki w Serbii, Niemczech, Kanadzie czy Polsce, przechodzi podobne szkolenia, zobowiązany jest do przestrzegania procedur. Ze względu na charakter wykonywanej pracy każdy nowy członek zespołu przechodzi podstawowe szkolenie z zakresu bhp, a następnie specjalistyczne typowe dla jego stanowiska.\nWażną częścią podnoszenia kwalifikacji i kompetencji są szkolenia w zakresie pierwszej pomocy. Pracownicy co pewien czas muszą przypomnieć sobie zasady pierwszej pomocy, w tym takiego jej udzielenia, aby samemu nie stać się poszkodowanym.\nŻeby wzmocnić przekaz, podczas kolejnych serii szkoleń pracownicy będą otrzymywali miniapteczki oraz breloczki, w których ukryte będą najpotrzebniejsze do udzielenia pierwszej pomocy akcesoria: ustniki do resuscytacji oraz jednorazowe rękawiczki.\nKoszt takich akcesoriów jest niewielki, przydatność oczywista nie tylko w przypadku zdarzeń na terenie budowy, ale także w życiu codziennym.\nPracownicy STRABAG mają m.in. okazję uczestniczyć w symulacjach niebezpiecznych zdarzeń awaryjnych. Na poszczególnych budowach, dzięki zaangażowaniu profesjonalnych firm specjalizujących się w takich inscenizacjach, odbywają się ćwiczenia obrazujące konkretne wypadki będące wynikiem niebezpiecznych zachowań oraz zdarzeń losowych. W ten sposób sprawdzana jest czujność, wiedza oraz jej praktyczne zastosowanie w sytuacjach zbliżonych do prawdziwych. Dzięki temu możliwe jest zwrócenie uwagi pracowników na sytuacje oraz procedury zabezpieczające ich przed skutkami albo niedostatecznej dbałości w zachowaniach przewidzianych regulaminami bhp, albo przygotowanie ich na niecodzienne zdarzenia, jak np. wtargnięcie na teren budowy rozpędzonego samochodu.\nW obszarze działań zwiększających bezpieczeństwo pracowników znajduje się także analiza potencjalnych wypadków.\nSzeroko zakrojona w spółkach należących do koncernu jest także komunikacja służąca profilaktyce zdrowotnej. Przybiera ona różne formy w zależności od potrzeb. We współpracy z profesjonalną firmą obecnie prowadzona jest kampania wspierająca osoby, których stan zdrowia mógłby kwalifikować je z tytułu posiadania niewielkiej niepełnosprawności.\nKoncern STRABAG traktuje pracowników niepełnosprawnych na równi z osobami w pełni zdrowymi. To działanie o obopólnej korzyści zarówno dla firmy, jak i dla pracowników, którzy nie mają powodów powstrzymywać się przed ujawnieniem niedyspozycji zdrowotnych, co znacząco podnosi poziom bezpieczeństwa w zespołach.\nSami pracownicy zdobywają także wiedzę o świadczeniach i przywilejach, jakie mogą uzyskać z tytułu uszczerbku na zdrowiu. Podstawą do skutecznego przeprowadzenia takich działań jest zaufanie pracowników, konieczne zaś poświęcenie czasu na spotkanie się z poszczególnymi zespołami, co typowe dla branży budowlanej, działającymi na terenie całego kraju.\nDziałając od lat na różnych rynkach na świecie, realizując inwestycje w różnych warunkach środowiskowych i kulturowych, mamy świadomość tego, że pozycjonowanie firmy to także dbałość o środowisko i bezpieczeństwo pracowników. Dążymy do tego, żeby niezależnie od lokalnych przepisów bhp wypracować wspólną definicję wypadku. Analizujemy zagadnienie bezpieczeństwa w skali całego koncernu i wprowadzamy podwyższone kryteria, jakie mają obowiązywać we wszystkich oddziałach koncernu na całym świecie.\nWojciech Siwiec - pełnomocnik ds. bhp, STRABAG sp. z o.o.


HOME / Czytelnia / Wieści z oceanów / Rosjanie przyspieszają budowę atomowych niszczycieli\nRosja chce zakupić osiem niszczycieli rakietowych o napędzie atomowym typu „Lider” – poinformowało rosyjskie ministerstwo obrony. Budowa pierwszego z okrętów ma się rozpocząć w 2018 r. i zakończyć do końca 2022 roku.\nKrążownik "Kirov" Domena publiczna, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=828599\nJak podaje portal defence24.pl, projekt atomowego niszczyciela jest przygotowywany przez Północne biuro projektowo-konstrukcyjne w Sankt Petersburgu. Prace mają się zakończyć w czwartym kwartale 2017 roku, po czym resort obrony ma podpisać umowę ze Zjednoczoną Korporacją stoczniową na zbudowanie serii składającej się z ośmiu takich okrętów. Cztery okręty typu „Lider” mają zostać wprowadzone do Floty Północnej i cztery do Floty Pacyfiku.\nNa razie ujawniono jedynie, że nowe okręty mają być wyposażone w rakietowy system „Oniks” i „Kalibr” do zwalczania celów nawodnych i lądowych oraz systemu S-500 „Promietiej” „Poliment-Riedut” i „Pancir-M” do zwalczania celów powietrznych.\nInformację o planach budowy niszczycieli „Lider” pojawiła się w związku z zakończonym 11 września międzynarodowym forum wojskowo-technicznym „Armia-2016”. Podobną deklarację składano w 2015 roku – wtedy planowano rozpoczęcie budowy w 2019 r.. Zgodnie z podawanymi wówczas informacjami, okręt ma mieć wyrzutnie dla 60 rakiet do zwalczania celów nawodnych i lądowych oraz 128 rakiet przeciwlotniczych, ma mieć wyporność 17500 ton, długość 200 m i szerokość 20 m.\nTagi: niszczyciel, napęd atomowy, Lider


Główna > Dział 'Wydarzenia w parafii'\tTrzecie Nabożeństwo Fatimskie 2017\nWięcej →\tSakrament Bierzmowania 2017\nWpisane 5 czerwca 2017 Przez MARKADA Wieczorna Eucharystia w poniedziałek 5 czerwca br, zgromadziła kandydatów do przyjęcia Sakramentu Bierzmowania, świadków oraz rodziny. Wieczorną Liturgię sprawował Bp. Ireneusz Pękalski wraz z Ks. Tadeuszem Niewęgłowskim i Ks. Proboszczem Wiesławem Kamińskim. Nie zabrakło również, dziekana Dekanatu Łódź Widzew Ks. Zygmunta Łukomskiego. Do Sakramentu Bierzmowania przystąpiło prawie 60 kandydatów w tym 15 osób głuchych. [...]


Andrzej Sokala PAP/Tytus Żmijewski / Polska Agencja Prasowa / Tytus Żmijewski\nszczepienia UMK torun Przemysław Czarnek Zbigniew Girzyński rektor Jarosław Kaczyński Adam Niedzielski NFZ kontrola\nA może to jest wina Tuska ?\nnie wiem, ale piszem :)\nJakbyś chociaż trochę znal naszą kulturę to wiedzialbys, ze właśnie zza Buga i ze wschodu pochodzą nasi najwybitniejsi pisarze, poeci czy Nobliści. Nikt nikogo nie ma prawa obrażać. Tak robili wstrętni komuniści.\nPis-owców pełno jest w tym wyścigu.\nJak wróg załomotał do drzwi, to ci którzy opowiadali o swoim honorze i że nie oddamy żadnego guzika, to hurtem prysnęli do Rumunii.


Ogłoszenia – Uroczystość Jezusa Chrystusa Króla Wszechświata | Parafia św. Kazimierza w Pruszkowie\nDzisiaj (w niedzielę) przypada Uroczystość Jezusa Chrystusa, Króla Wszechświata. Jest to ostatnia niedziela Roku Liturgicznego. Za publiczne odmówienie aktu poświęcenia i pod zwykłymi warunkami można zyskać odpust zupełny dla osoby zmarłej lub dla siebie.\nSpotkanie Rodziców i Dzieci Przygotowujących się do I Komunii Św. dzisiaj (w niedzielę) o godz. 15.45 w kościele. Natomiast spotkanie samych Rodziców Dzieci Pierwszokomunijnych ze Szkół Podstawowych nr 4, 6 i 39 we wtorek o godz. 19.00 w kościele, a ze Szkół Podstawowych nr 3 i 8 w środę o godz. 19.00 również w kościele.\nSpotkanie kandydatów do bierzmowania ze szkół ponadpodstawowych w poniedziałek. Zapraszamy najpierw na Mszę św. o godz. 18.00, a następnie na katechezę z ks. Kamilem w kościele.\nW tym tygodniu przypadają następujące wspomnienia: – w poniedziałek – Wspomnienie św. Cecylii, Dziewicy i Męczennicy; – w środę – Wspomnienie Świętych Męczenników Andrzeja Dung-Lac, Kapłana i Towarzyszy.\nW następną niedzielę rozpoczynamy nowy rok liturgiczny Adwent, który jest czasem przygotowania do uroczystości Narodzenia Pańskiego i powtórnego przyjścia Chrystusa. Zachęcamy do udziału w Roratach od poniedziałku do soboty o godz. 6.30. Dzieci zapraszamy szczególnie w czwartki. Dzieci będą losować figurkę Świętej Rodziny na własność. Roraty będą transmitowane przez internet.\nW następną niedzielę pragniemy wesprzeć nasze Seminarium Duchowne w Warszawie nie tylko modlitwą, ale i ofiarami składanymi na tacę. Prosimy o modlitwę w intencji powołań. Za złożone ofiary składamy serdeczne Bóg zapłać.\nW związku ze wzrostem liczby zakażeń koronawirusem oraz koniecznością przeciwdziałania temu, przypominamy o obowiązku noszenia maseczek w kościele, zarówno przez zaszczepionych jak i przez niezaszczepionych. Jest to wyraz odpowiedzialności za siebie i drugiego człowieka.\nOd środy działają szlabany na parkingu przy kościele, który jest przeznaczony dla osób przyjeżdżających na Msze św., nabożeństwa oraz do kancelarii parafialnej. Przypominamy, że wjazd na parking jest od ul. Hubala, a wyjazd na ul. Kościelną. Pierwsze półtorej godziny parkowania jest bezpłatne. Szczegóły w regulaminie.\nToaleta zorganizowana przy kaplicy przy kościele niestety jest systematycznie dewastowana. Musieliśmy wielokrotnie ją naprawiać. Postanowiliśmy lepiej zorganizować korzystanie z niej, aby ograniczyć korzystanie z toalety przez osoby niszczące urządzenia tam znajdujące się i kradnące wyposażenie. W zakrystii podczas nabożeństw będą dostępne bezpłatne żetony, żeby otworzyć drzwi do toalety. Poza nabożeństwami trzeba do moneterki wrzucić 2 zł.\nPrzekazujemy dokument przygotowawczy XVI Zwyczajnego Zgromadzenia Ogólnego Synodu Biskupów i 10 pytań synodalnych. Prosimy o pisemną odpowiedź na pytania synodalne, które wzbudzą zainteresowanie. Prosimy przynosić je do kościoła od następnej niedzieli i wrzucać do urny ustawionej na końcu kościoła. Grupa Synodalna będzie analizować odpowiedzi i przygotuje dokument końcowy, który zostanie przekazany do Dekanatu, a później do Diecezji.\nNa prośbę Episkopatu Polski dzisiaj po wszystkich Mszach św. odbędzie się zbiórka do puszek na finansowanie dzieł pomocowych w czasie kryzysu migracyjnego. Zebrane ofiary zostaną przekazane do dyspozycji Caritas Polska.\nW Biuletynie między innymi: intencje Mszy świętych na bieżący tydzień, o Patronce muzyków, śpiewaków i organistów – św. Cecylii oraz bardzo ciekawy artykuł z serii „Najciekawsze miejsca Pruszkowa” tym razem o Parku Potulickich – aby jeszcze lepiej poznać Naszą Małą Ojczyznę, także jak zwykle zadania dla dzieci i krzyżówka nie tylko dla dzieci.


Jakie akcje kupować na spadającym rynku? - Blog R - RoboForex\nGłówny·Akcje·Jakie zapasy kupić na spadającym rynku?\nAnaliza S & P500\nRynek przed wyborami prezydenckimi\nStopa procentowa i dochód\nZaawansowana analiza mikrourządzeń (AMD)\nPerspektywy zaawansowanych urządzeń mikro (AMD)\nAnaliza techniczna akcji AMD\nW ramach projektu S & P500 indeks ponownie spadł po testowaniu historycznych maksimów. Ostatnie dwie fale spadku były wykorzystywane przez inwestorów jako szansa na zakup w celu rozpoczęcia nowej tendencji wzrostowej. Jednak gdy tylko cena osiągnie rekordowe wartości, kupujący znikają, a ci, którzy kupili wcześniej, blokują swoje zyski, wywierając presję na indeks.\nLiczba pozycji otwartych dla inwestorów instytucjonalnych jest na historycznym minimum; nad rynkiem unosi się globalny kryzys, choć nikt nie wie, skąd się go spodziewać. W każdym razie ludzkość nigdy nie jest gotowa na kryzys. Ten z 2008 roku został przezwyciężony dzięki obniżeniu stóp procentowych i napływowi pieniędzy do gospodarki. Obecnie stopy procentowe są bliskie zeru, a nawet niższe niż w niektórych krajach. Gospodarkę stymuluje luzowanie ilościowe, które powinno zakończyć się kilka lat temu w niektórych krajach. Jeśli któregoś dnia nastąpi awaria rynków, będziemy potrzebować nowych sposobów wyjścia z kryzysu, ponieważ stopy procentowe będą miały niewielki wpływ na problemy.\nSą to jednak obawy przed negatywnym scenariuszem, sugerującym spadek ceny akcji i spadek indeksów giełdowych. Do tego czasu powinniśmy szukać możliwości inwestycji w obiecujące firmy, których przychody prawdopodobnie wzrosną w najbliższej przyszłości, pozytywnie wpływając na ceny akcji.\nSpadek indeksu giełdowego prowadzi do spadku zapasów, które nie są częścią firmy; sytuacja finansowa spółek pozostaje taka sama, a ostatecznie ich zapasy są zaniżone. Najlepsze ceny na rynku pojawiają się zawsze po globalnym spadku indeksów giełdowych, ale nawet niewielki spadek sprawia, że akcje niektórych firm są atrakcyjne.\nOczywiście nie sądzę, że w tym roku spodziewamy się fali wzrostu cen akcji. Powód jest raczej prozaiczny. W ciągu ostatnich 19 lat indeksy giełdowe w USA zawsze znajdowały się w szeregu przed wyborami prezydenckimi. Kolejne wybory mają się odbyć w listopadzie 2020 r., A jeszcze nie wiadomo, kto zostanie nowym prezydentem USA.\nJeśli, na przykład, w czasach Baracka Obamy gospodarka rosła, stopy dyskontowe i ich poluzowanie ilościowe działały sprawnie, a prawdopodobieństwo wyboru Obamy na drugą kadencję było dość wysokie, w przypadku Trumpa jest zupełnie inaczej. Wojna handlowa pogarsza rozwój gospodarczy, hamując; inwestorzy uważnie obserwują Twittera Donalda Trumpa, ponieważ polityka może być nieprzewidywalna w jego deklaracjach, a nawet te twity nie są zbyt pomocne w prognozowaniu rozwoju sytuacji, ponieważ to, co pisze Trump, nie zawsze pokrywa się z tym, co faktycznie robi.\nW rezultacie System Rezerwy Federalnej poddał się i obniżył stopę procentową, ponieważ to Fed obwinia Trumpa za spowolnienie gospodarcze, chociaż opłaty wyrządzają znacznie więcej szkody niż stopa procentowa. Firmy nadal są w stanie utrzymać swoje długi, ale tracą rynki z powodu opłat, które wpływają na ich zysk.\nPoczątkowo opłaty wpływały tylko na niektóre sektory gospodarki, ale ich wpływ rozprzestrzeniał się z czasem, zwiększając obciążenie dolara i zmniejszając dochód. Tak więc Fed zaczął obniżać stopy procentowe w celu złagodzenia spłaty zadłużenia dla firm; jest to potwierdzenie zatrzymania rozwoju.\nObniżenie stóp dyskontowych zmniejszy wydatki na utrzymanie długu, co teoretycznie powinno zwiększyć przychody firmy, ale w rzeczywistości zwiększy się nie z powodu wejścia na nowe rynki, ale z powodu zmniejszenia wydatków przy tej samej cenie towarów I usług. Zatem dane dotyczące zysku lub dochodu netto będą odgrywać mniej istotną rolę w analizie przedsiębiorstw; należy zwrócić większą uwagę na liczbę sprzedaży, wzrost liczby użytkowników itp. Innymi słowy, w obecnej sytuacji dane o dochodach firmy mogą być opóźnionym wskaźnikiem, rosnącym powoli, a prawdopodobieństwo spadku ciągle rośnie.\nNawet przy wojnie handlowej i opłatach istnieją firmy, które mają poważny potencjał zwiększenia swojej obecności na rynku; wzrost ten nie będzie jednak spowodowany wejściem na nowe rynki, lecz wyparciem konkurentów z istniejącego rynku. Jako przykład takiej firmy możemy wymienić Zaawansowane mikrourządzenia (NASDAQ: AMD) który może rzucić wyzwanie swojemu rywalowi i liderowi na rynku mikroukładów i centrów danych Intel (NASDAQ: INTC).\n7 sierpnia AMD wprowadziło najnowszą generację układów o nazwie Epyc - jednostki centralne o nazwie Rome. Zarząd AMD stwierdza, że procesory Rzymu są 2 razy wydajniejsze niż podobny produkt Intel; tymczasem Intel będzie w stanie pokazać konkurencyjny produkt dopiero w przyszłym roku. Jeśli chodzi o cenę, 64-rdzeniowy procesor Epyc 7742 będzie kosztował 2 razy mniej niż 28-rdzeniowy procesor Intel Xeon Platinum 8280M, czyli 13,000 XNUMX USD.\nPodczas prezentacji kierownictwo AMD stwierdziło, że udało im się pozyskać tak dużych klientów jak Alfabet (NASDAQ: GOOG) i Twitter (NYSE: TWTR); Microsoft (NASDAQ: MSFT) ogłosił, że użyje układów AMD na platformie chmurowej Azure; Hewlett Packard Enterprise (NYSE: HPE) wprowadzają trzy systemy, w tym także procesory rzymskie. Nie jest wykluczone, że wszystkie te firmy uciekają od Intela do AMD. Nikt nie spodziewał się, że AMD będzie konkurować z Intelem na tak wysokim poziomie, to wydarzenie można nazwać historycznym. Analitycy przewidują, że do drugiego kwartału 2 roku AMD będzie w stanie podwoić swoją obecność na rynku mikroukładów. I nie tylko dochód Intela spada; NVIDIA (NASDAQ: NVDA)) również traci swoją część na rynku.\nSpadek popytu ze strony górników wpłynął nie tylko na NVIDIA: AMD również wzięło udział w rajdzie. Górnicy lubili produkty AMD ze względu na ich optymalny stosunek wydajności do ceny i wykorzystywane do szczególnych obliczeń w kopaniu kryptowalut; dlatego też firma stała się zależna od popytu na swoje produkty wśród górników. W rezultacie załamanie rynku kryptograficznego spowodowało spadek cen akcji AMD.\nNVIDIA jest niekwestionowanym liderem rynku dyskretnych procesorów graficznych, zajmując 81.2% w czwartym kwartale 2018 r. Pozostałe 18.8% AMD miało, ale sytuacja się zmienia.\nW styczniu firma wydała pierwszą na świecie kartę graficzną, wyprodukowaną w technologii 7-nanometrowej, Radeon VII, która była o 29% szybsza niż poprzedni flagowy produkt AMD. Oczywiście nie stał się prawdziwym rywalem RTX2080 Ti firmy NVIDIA, ale kosztował 699 USD, czyli 2 razy taniej niż RTX2080 Ti. Dzięki temu AMD udało się zwiększyć swoją obecność na rynku do 22.7%.\nMożna powiedzieć, że do 2020 r. - jeśli rynek się nie załamie - cena akcji AMD prawdopodobnie wzrośnie. Intel przedstawi konkurencyjny produkt dopiero w przyszłym roku, więc AMD nadal będzie w stanie zdobyć rynek i odciągnąć klientów od Intela i NVIDII. W rezultacie jego dochody będą rosły bez względu na redukcję wydatków, a dalszy spadek stopy procentowej przez Fed tylko zwiększy wzrost ceny akcji.\nSpróbujemy porównać konkurencyjne firmy i zobaczyć ich różnicę w poniższej tabeli.\nCena akcji, USD 30 159 45\nKapitalizacja (mld USD) 32.16 93 207.69\nZapasy w obiegu (w milionach sztuk) 1085 609 4430\nZysk netto (w mln USD) 35 394 4179\nDochód (mld USD) 1.513 2.220 16.50\nDochód operacyjny (mld USD) 0.059 0.358 4.617\nDostępna gotówka (mld USD) 1.128 7.802 11.94\nWszystkie zobowiązania (mld USD) 3.201 4.317 55.812\nWszystkie aktywa (mld USD) 5.102 14.021 130.759\nWspółczynnik P / E 174 33.27 10.12\nKrótki pływak 10.79 2.04 1.38\nTabela pokazuje, jak duże są konkurenci AMD. Współczynnik P / E AMD jest naprawdę wysoki, choć nie wynika to z jego wysokiego zysku netto lub dużej ilości zapasów w obiegu. Ten indeks nie jest kluczowy dla określenia rzeczywistej ceny akcji AMD. Na przykład w 2017 r. Wskaźnik P / E AMD wyniósł 342, co nie zapobiegło wzrostowi zapasów o 300% później. Być może właśnie dlatego firma ma teraz najwyższy odsetek krótkich pozycji.\nZasadniczo dane w tabeli pokazują potencjał wzrostu firmy; ponadto, dopóki wypiera konkurentów z rynku, jego potencjał dochodowy jest ogromny. Na przykład Intel dominuje na rynku procesorów do centrów danych, posiadając 96% rynku, podczas gdy AMD posiada pozostałe 3,4%; tak więc zdobycie zaledwie 10% rynku przyniesie znaczny wzrost dochodów firmy, co spowoduje wzrost zysku netto i spadek współczynnika P / E.\nObecnie inwestorzy instytucjonalni posiadają 72.59% akcji AMD, co stanowi 2.6% więcej niż w pierwszym kwartale 2019 r .; tymczasem udział inwestora w NVIDIA spadł o 3.2% w ciągu ostatnich trzech miesięcy, obecnie wynosząc 67.7%. Może to być zbieg okoliczności, ale inwestorów przyciągają również akcje AMD.\nPosiadacze instytucjonalni Zaawansowane mikrourządzenia (AMD) NVIDIA\n% Posiadanych akcji: 72.59 67,66\nLiczba posiadaczy: + 986 + 1902\nŁączna liczba posiadanych akcji: 787969222 412064733\n3 miesiące Zmiana netto: 23413059 -19804168\n# Nowe pozycje: 143 138\n# Zamknięte pozycje: 100 152\n# Zwiększone pozycje: 474 834\n# Zredukowane pozycje: 389 722\n# Nabywcy netto: 85 112\nObecnie akcje AMD notowane są w trendzie wzrostowym w pobliżu swoich historycznych maksimów. Potwierdza to zainteresowanie inwestorów akcjami. Przełamanie oporu o 34.00 może pociągnąć za sobą kolejną falę wzrostu, której celem jest psychologicznie ważny poziom 40.00 USD.\nW przypadku gdy rynki akcji zaczynają spadać, akcje AMD mogą również spaść do wsparcia około 25 USD. Na tych poziomach zapasy będą wyglądać bardzo atrakcyjnie przy inwestowaniu długoterminowym.\nAkcje AMD wyglądają obecnie silniej niż akcje konkurentów Intela i NVIDII. Jeżeli indeksy giełdowe ponownie spadną, będzie to dobra okazja do długoterminowej inwestycji w papiery wartościowe AMD. Jeśli wskaźniki pozostaną takie, jakie są, najprawdopodobniej cena akcji zacznie rosnąć z obecnych poziomów. Chodzi tutaj o oczekiwania, że firmie uda się zwiększyć swoją obecność na rynku i zwiększyć przychody. Raport za trzeci kwartał będzie faktycznym potwierdzeniem wyników firmy, ujawniającym, czy naprawdę udało jej się dostać do rywalizacji, czy był to tylko zbieg okoliczności.\nKorporacja intelektualna nvidia corporation


Porzucona Ziemia Święta - ekai.pl\ntom (KAI/ANSA) / br, Jerozolima, 2016-01-21 Tweetnij\nOstry spadek liczby pielgrzymów w Ziemi Świętej. Miejsca święte wyglądają na porzucone, a chrześcijanie, którzy pracują w turystyce myślą o emigracji. O tej dramatycznej sytuacji mówi o. Ibrahim Faltas z franciszkańskiej Kustodii Ziemi Świętej w Jerozolimie.\n"W istocie 2015 r. był bardzo trudny dla całej Ziemi Świętej i dla pielgrzymów. Możemy powiedzieć, że przyjechało mniej niż połowa w porównaniu z 2014 r. i jest to wielka strata. Szkodzi to również chrześcijańskiej obecności ponieważ większość chrześcijan pracuje w branży turystycznej: mają miejsca noclegowe, prowadzą restauracje, są przewodnikami a w tej chwili wszystkie miejsca pielgrzymkowe są puste. Ludzie płaczą, wielu z nich straciło pracę i dlatego opuszczają Ziemię Świętą. To jest problem" - powiedział o. Faltas. Franciszkanin przeżył w 2000 roku drugą intifadę [palestyńskie powstanie - przyp. KAI]. W wywiadzie dla Radia Watykańskiego powiedział, że obecna sytuacja jest jeszcze bardziej dramatyczna jeśli chodzi o liczbę odwiedzających. "W Ogrodzie Getsemani w Jerozolimie, gdzie normalnie przybywało dziennie od 5 do 6 tys. pielgrzymów teraz nie ma prawie nikogo. Zdaniem o. Faltasa winę za to ponoszą również negatywne doniesienia mediów. "Ponadto myślę, że ludzie się boją. Boją się nie tylko przyjechać do Ziemi Świętej, lecz w ogóle na Bliski Wschód, do Egiptu czy Jordanii. Tam sytuacja jest podobna. Odnosi się to również do Turcji po ostatnich atakach. To są duże problemy, problemy, które są związane ze strachem. Dlatego mówię ludziom, że powinni przezwyciężyć ten strach. Musicie tu przyjeżdżać jako pielgrzymi. W rzeczywistości jeszcze nic złego nie przydarzyło się pielgrzymom. Palestyńczycy i Izraelczycy mają respekt dla turystów" - powiedział franciszkanin.\nOpustoszeje kolebka chrześcijaństwa ,do czasu aż upomni się o nią Pan.


Animal Crossing: New Horizons wielkim hitem. Rekordowa sprzedaż w UK i dobre wyniki dzięki koronawirusowi - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościAnimal Crossing: New Horizons wielkim hitem. Rekordowa sprzedaż w UK i dobre wyniki dzięki koronawirusowi\nW ubiegłym tygodniu byliśmy świadkami dwóch dużych debiutów, ale to Animal Crossing: New Horizons podbił brytyjski rynek. Najnowsza gra Nintendo osiągnęła lepszy start od wszystkich poprzednich odsłon serii (w tym spin-offów). Premierowy wynik jest 3,5 razy lepszy od ostatniego Animal Crossing: New Leaf (2013 rok, 3DS) – był to poprzedni rekordzista serii. Jest to także „największa premiera pojedynczej gry na Nintendo Switcha od czasu premiery konsoli” - jedynie łączna sprzedaż Pokemon Sword i Pokemon Shield osiągnęła lepszy debiut.\nWynik Animal Crossing: New Horizons można by określić jako jeszcze lepszy, jednak Nintendo nie dzieli się danymi z cyfrowego rynku. Nie jest także sekretem, że kapitalny start jest związany z pandemią koronawirusa – część mieszkańców Wielkiej Brytanii zdecydowała się nie wychodzić z domów, co realnie przełożyło się na sprzedaż gier, które w ubiegłym tygodniu cieszyły się sporą popularnością.\nW ciągu ostatnich siedmiu dni w UK sprzedano ponad 475 000 gier w pudełkach – to trzykrotnie lepszy wynik od poprzedniego tygodnia. Duża w tym zasługa Animal Crossing: New Horizons i DOOM Eternal, ale tylko trzy gry z TOP 40 zanotowały gorszy rezultat względem minionych dni. Call of Duty: Modern Warfare cieszył się wzrostem zainteresowania na poziomie 282%, FIFA 20 odnotowała +326%, Mario Kart 8: Deluxe to 100% lepszy w porównaniu z poprzednim tygodniem. Gorsze wyniki osiągnęły tylko Pokémon Mystery Dungeon: Rescue Team DX (-24%), Two Point Hospital (-8%) i Nioh 2 (-55%).\nDOOM Eternal, który tym razem zajął drugie miejsce, osiągnął jedną trzecią wyniku sprzedaży pudełek swojego poprzednika, ale Bethesda (podobnie jak Nintendo) nie potwierdza danych z cyfrowej dystrybucji, więc nie znamy dokładnych informacji dotyczących startu nowego DOOM-a. Od 2016 roku (premiera DOOM) wiele się zmieniło i znaczna część graczy sięga teraz po cyfrówki.\nSprzedaż gier w Wielkiej Brytanii (do 21 marca)\nAnimal Crossing: New Horizons (nowość)\nDoom: Eternal (nowość)\nCall of Duty: Modern Warfare (4 - wynik z ubiegłego tygodnia)\nSprawdźcie także kolejne informacje:\nTagi: Animal Crossing: New Horizons Doom Eternal Nintendo ranking sprzedaży wielka brytania wyniki sprzedaży


jak bez wagi odmierzyc 50 g (makarony, kaszy, ryżu)?? - strona 1 Vitalia Odchudzanie NDieta Smacznie Dopasowana MAX Dieta IGpro™ NSD dla mężczyzn IGpro™ dla mężczyzn Nasi Dietetycy Trening Klub Fitness Online Plan ćwiczeń Nasz trener Motywacja Grupa Wsparcia Premium VitaMotywacja Nasz psycholog Stylizacja Cennik Społeczność Forum Pamiętniki Wyzwania Grupy Oni schudli Wiedza Przepisy Ranking produktów Kalkulatory Artykuły Diagnoza dietetyczna Moja Vitalia Tablica Plan diety KFO treningi wideo Plan ćwiczeń Grupa Wsparcia Premium VitaMotywacja Stylizacja Pamiętnik Pamiętnik odchudzania Wpisy Zdjęcia Statystyki Ustawienia Znajomi Lista znajomych Ulubione pamiętniki Czarna lista Grupy Pomiary Nowy pomiar Historia pomiarów Paski postępu Model 3D Wyzwania Przepisy Powiadomienia 781074 użytkowników Zarejestruj Zaloguj Szukaj Vitalia> Społeczność> Forum> Odżywianie> jak bez wagi odmierzyc... Regulamin forum Użytkownicy Moje listy Obserwowane Nowe listy Nowy\n1 2Następna Temat: jak bez wagi odmierzyc 50 g (makarony, kaszy, ryżu)??\nthevirus Listy użytkownika\nDołączył: 2005-11-27 Miasto: Łódź Listów: 273 29 maja 2009, 20:53\ntak jak wpytaniu. nie mam wagi, i nie mam pojęcia ile to jest 50 gr, bo taka powinna być chyab poracja mniej więcej. Chce jakiś dietetycczny obiad stworzyć i własnie chciałabym do tych 50 g dodac waezywka czy cuś i będzie:) Odpowiedz\neniedahplos Listy użytkownika\nz ryżem jest prosta sprawa bo to po prostu połowa torebki.Makaron - tak na oko raczej dzieląc całe opakowanie.\naJolka Listy użytkownika\nwie jak sie platki mierzy 3 pelne lyżki to 30g\nDołączył: 2009-05-22 Miasto: Harare Listów: 232 29 maja 2009, 21:00\nmyślę, że nie ma sprawdzonego sposobu.ew porcjowanie gdy znasz zawartość całego opakowania.co jest ciężę, kilo pierza czy kilo ołowiu?\nMalagosia1985 Listy użytkownika\nDołączył: 2009-03-15 Miasto: Bournemouth Listów: 658 29 maja 2009, 21:02\nwg vitaliusza szklanka makaronu ma 180g moze bedzie Ci łatwiej podzielic niz cale opakowanie liczyc swiderki:) Odpowiedz\nDołączył: 2005-11-27 Miasto: Łódź Listów: 273 29 maja 2009, 21:04\nczyli 50 g to mniej niż połowa szklanki, to ile tego wyjdzie?? malutko, bo przed gotowaniem licze 50 g?? Odpowiedz\n50 gram to wcale nie jest mało, bo makaron podczas gotowania zwiększa objętość i w żołądku również! (weź ugotowany makaron wrzuć do wody i poczekaj godzinę a zobaczysz ;) - do tego warzywa i super obiad :D\nDołączył: 2008-01-22 Miasto: Koniec Świata Listów: 8025 29 maja 2009, 21:21\n> czyli 50 g to mniej niż połowa szklanki, to ile> tego wyjdzie?? malutko, bo przed gotowaniem licze> 50 g??Chyba zależy od kształtu. Pół szklanki to połowa gniazda (wstążki), ale wermiszera calkiem chyba z ćwierć paczki Postanowienie wakacyjne: Godzę się z tym na co nie mam wpływu. Zmieniam to co zmienić mogę\n29 maja 2009, 21:22\nuwaga uwaga :-)makaron razowy, świderki 50 g to 143 świderki :-) Odpowiedz\n29 maja 2009, 21:27\nGdańszczanka dzięki za info!! :-Dja ostatnio liczyłam orzechy laskowe, bo nie chciało mi się wierzyć, ze jeden ma 44 kcal (wg Vitaliusza)Więc uwaga uwaga jeden orzeszek laskowy KRESTO ma 4.5 kcal ;)a migdał 9 :) Odpowiedz


Imperium się nie rozpadło - Czasopisma - Onet.pl Portal wiedzy\n2008-04-03 Robert Benton, Milt Biskle / tłum. Michał Hernes\nImperium się nie rozpadło\nOdnaleziony wywiad z Philipem K. Dickiem.\nRobert Benton: Mówi się, że w swojej twórczości często inspiruje się pan nieprawdopodobnymi przygodami z własnego życia. To prawda?\nPhilip K. Dick: Zabawne, że o to pytasz. Przypomniało mi się moje przeżycie z ubiegłych wakacji. Siedząc na campingu zobaczyłem nagle jaskrawo świecący przedmiot sunący po niebie z nadzwyczajną szybkością. Z pewnością nie był to samolot, ani jakakolwiek znana mi maszyna. Raczej można go było uznać za projekcję wyobraźni. Po chwili zniknął za horyzontem bucząc jak wielki trzmiel. I gdyby nie drganie szyb w campingowej przyczepnie uznałbym, że padłem ofiarą fatamorgany. Dźwięk wibrującego szkła słyszała także moja żona, którą, podobnie jak mnie, chwyciły po chwili silne bóle głowy.\nMilt Biskle: Jak pan myśli – skąd się wzięły?\nPKD: W jakimś periodyku medycznym [żona – przyp. red.] wyczytała, że ból i dzwonienie w głowie mogą być spowodowane podwyższonym ciśnieniem krwi wywołanym działaniem fal akustycznych wysokiej częstotliwości.\nRB: Jednym słowem próbuje pan jakoś racjonalnie to wszystko wytłumaczyć, nieprawdaż?\nPKD: Gdybym był po prostu wariatem, na pewno znalazłbym jakąś unikalną i oryginalną odpowiedź. Przechodząc wówczas terapię poprosiłem, żeby przeprowadzono na mnie test Rorschacha dla stwierdzenia, czy popadłem w schizofrenię. Test wykazał jedynie łagodną nerwicę.\nMB: Ale w UFO pan wierzy?\nPKD: Oczy wszystkich skierowane są w górę, w niebo. Uwagę ludzi zaprząta życie na innych planetach. A jednak w każdej chwili ziemia może się nam otworzyć pod stopami, a dziwne i tajemnicze istoty wypełzną stamtąd i znajdą się nagle wśród nas. Warto się nad tym zastanowić, a tu, w Kalifornii, gdzie zdarzają się trzęsienia ziemi, sytuacja jest szczególnie napięta. Za każdym razem, kiedy przytrafia się trzęsienie ziemi, zadaję sobie pytanie: czy tym razem otworzy się szczelina, która ukaże nam podziemny świat. Czy to już teraz?\nRB: Dużo myśli pan na ten temat?\nPKD: Czasami w trakcie godzinnej przerwy na lunch dyskutowałem o tym z kumplami z pracy. Przekonałem się, że jeśli nawet któryś z nich zdaje sobie sprawę z istnienia innych inteligentnych istot poza ludźmi, to interesuje ich tylko UFO i te istoty, które widujemy na niebie, nawet o tym nie wiedząc. To jest właśnie to, co nazywam nietolerancją, albo nawet uprzedzeniami, no ale nawet dzisiaj trzeba dużo czasu, żeby naukowe fakty stały się powszechnie znane.\nMB: Dlaczego pan tak uważa?\nPKD: Wśród większości naukowców zmiany też zachodzą wolno, więc to my, obznajomiona z nauką część opinii publicznej, musimy stanowić awangardę. A jednak zauważyłem, że nawet wśród nas jest wielu takich, których guzik to obchodzi.\nRB: Skąd u pana taki pesymizm?\nPKD: Cierpię na skutki chowu wsobnego, za długo przebywałem w środowisku intelektualistów znad Zatoki. Myślę tak, jak mówię: pompatycznie i cały czas zagadkami. Nie jestem już osobą, tylko samo karcącym się głosem. Śmieci na wejściu, śmieci na wyjściu, jak mówią komputerowcy.\nMB: Naprawdę nie sądzi pan, że może być lepiej?\nPKD: W moim planie na dziś mam sześć godzin depresji połączonej z samooskarżeniem.\nPKD: Zawsze klasyfikowano paranoję jako chorobę umysłową. Ale przecież nią nie jest! Nie następuje załamanie kontaktu z rzeczywistością – wręcz przeciwnie, paranoik jest bezpośrednio z nią związany. To doskonały empirysta. Z umysłem nie zaśmieconym nieścisłościami natury etycznej bądź moralno-kulturowej. Paranoik postrzega rzeczy w ich rzeczywistej postaci; to w istocie jedyny człowiek przy zdrowych zmysłach.\nMB: Proszę powiedzieć coś o kryzysie w pańskim małżeństwie.\nPKD: Rozpad mojego małżeństwa wygląda na ironię: zawód mojej żony (a jest w tym naprawdę dobra) to doradztwo w sprawach małżeńskich. Tutaj, w Kalifornii, gdzie prowadzi swoje biuro, cieszy się dobrą opinią. Bóg jeden wie, ile rozpadających się związków uratowała, a jednak fatalnym zrządzeniem losu to właśnie jej wspaniały talent i umiejętności spowodowały, że znalazłem się w ponurym mieszkaniu. Osiągnąwszy tak wiele, nie mogła oprzeć się uczuciu pogardy dla mnie i w ciągu lat uczucie to potęgowało się. Moja kariera – i muszę się z tym pogodzić – nie jest nawet w części tak udana, jak jej.


Trafiłem na firmę gdzie można w uczciwy i czytelny sposób zarabiać, a przy tym mieć możliwość zapewnienia sobie lub swoim bliskim jakiejś perspektywy na przyszłość. Żadna osoba, żaden partner nie płaci nic ze swojej kieszeni na inwestycję. Nie jest konieczny osobisty kontakt z klientem - praca przez internet! Wymagane jest: Umiejętność obsługi komputera w stopniu podstawowym, motywacja do pracy, pełnoletność. Jeżeli będziesz zainteresowany partnerstwem w firmie współpracującej z bankami i zechcesz więcej informacji ? NAPISZ do mnie na e-mail janusz.krakowiak@interia.eu. W temacie wpisz: Partner.\nData dodania: 2019-02-25 17:45:28\nData dodania: 2019-02-10 20:05:19\nZostańprzedstawicielem firmy Betterware\nZachęcam do nawiązania współpracy z angielską firmą Betterware, oferującą rewelacyjne produkty do domu: drobne produkty AGD, środki czystości i pomysłowe gadżet itd Betterware działa na zasadach podobnych do Avon, czy Oriflame, jednak nie ma jeszcze konkurencji. Produkty są w przystępnych cenach i cieszą się dużym zainteresowaniem. Aktualny katalog produktów znajduje się na stronie: (www.betterware.pl/katalog_betterware/0219/) Link do rejestracji w sklepie: https://sp.betterware.pl/sp/registration/sponsorno/P L-74935 O więcej informsci na temat współpracy proszę pisać .\nRegion: slaskie (Cieszyn)\nData dodania: 2019-02-09 01:55:19\nData dodania: 2019-02-06 23:10:45\nData dodania: 2018-12-17 22:25:14\nData dodania: 2018-11-11 19:13:26\nData dodania: 2018-10-18 20:43:50\nData dodania: 2018-10-04 19:25:00\nOdkryj fascynujący świat Oriflame! Dołącz do nas i zostań członkiem Klubu Oriflame! Kupuj kosmetyki dla siebie w cenach hurtowych, zarabiaj na ich sprzedaży, a także podejmij wyzwanie - zostań Managerem i twórz własny zespół konsultantów uzyskując dochody z zarządzania grupą. Buduj grupę i zarabiaj coraz więcej! Nagrody za awanse! Kontakt: familodlaciebie@gmail.com\nData dodania: 2018-09-16 12:08:40\nData dodania: 2018-07-02 21:12:02\nData dodania: 2018-06-11 21:47:55\nData dodania: 2018-05-23 22:55:26\nData dodania: 2018-05-07 21:52:21\nData dodania: 2018-04-10 20:28:36


Osoby z niedoczynnością tarczycy - wskazówki dotyczące sportu i ćwiczeń\nCzy osoby z niedoczynnością tarczycy powinny wykonywać jakiś szczególny rodzaj ćwiczeń? Ćwiczenia są powszechnie uważane za jeden z najważniejszych czynników zdrowego życia. Jednak niektóre stany mogą ograniczać zdolność osoby do aktywności fizycznej. Jak kwestia ta wpływa na osoby z niedoczynnością tarczycy?\nNiedoczynność tarczycy, jak nazywa się ten stan, wpływa na metabolizm organizmu. Wiąże się również z objawami, takimi jak zmęczenie, arytmia, ból stawów, depresja i tendencja do przybierania na wadze.\nU osób dotkniętych chorobą objawy te mogą zakłócać regularny program ćwiczeń. Jeśli jednak cierpisz na niedoczynność tarczycy, włączenie aktywności fizycznej do codziennej rutyny jest jednym z kluczy do utrzymania dobrego samopoczucia. O czym więc należy pamiętać? Czytaj dalej, aby uzyskać wskazówki i zalecenia.\nOsoby z niedoczynnością tarczycy – metabolizm\nTarczyca to mały narząd (około połowy wielkości orzecha włoskiego) znajdujący się z przodu szyi, w chrząstce poniżej jabłka Adama. Mimo swojej wielkości odgrywa ważną rolę w metabolizmie.\nNarząd ten bierze udział w produkcji kilku hormonów, takich jak tyroksyna i trijodotyronina, które wpływają na wzrost i rozwój. Ten ostatni wpływa również na prawie wszystkie procesy metaboliczne. Reguluje nawet tętno i temperaturę ciała.\nU osób cierpiących na niedoczynność tarczycy metabolizm ulega spowolnieniu. Powoduje to różne objawy, takie jak skłonność do łatwego przybierania na wadze, uczucie zmęczenia, bóle stawów, kołatanie serca i uczucie przygnębienia.\nNiski poziom hormonów tarczycy ma również tendencję do zmniejszania pojemności serca, stąd zwiększone ryzyko arytmii komorowych u osób z niedoczynnością tarczycy.\nPonadto tarczyca przyczynia się do rozkładu cholesterolu i stymuluje produkcję enzymów potrzebnych do eliminacji trójglicerydów. Oznacza to, że gdy poziom hormonów tarczycy spada, zły cholesterol i trójglicerydy mają tendencję do wzrostu.\nOsoby z niedoczynnością tarczycy często odczuwają większe zmęczenie podczas aktywności fizycznej. Z tego powodu zaleca się wykonywanie ćwiczeń o małym lub umiarkowanym obciążeniu.\nPrzeczytaj więcej: Aktywne życie: czy musisz chodzić na siłownię lub do klubu fitness?\nRegularne ćwiczenia są bardzo korzystne dla osób z niedoczynnością tarczycy. W rzeczywistości utrzymywanie rutyny treningowej pomaga poprawić jakość życia osób z tym schorzeniem, jak opisano w badaniu opisanym w Archives of Endocrinology and Metabolism.\nCzęsto osoby z niedoczynnością tarczycy zgłaszają ciągły brak energii. Aby temu przeciwdziałać, lekarze często przepisują leki, takie jak lewotyroksyna.\nI chociaż wiele osób może sądzić, że ćwiczenia fizyczne pogarszają to uczucie, jest odwrotnie. Regularne treningi pomagają zwiększyć poziom energii i zwalczyć zmęczenie.\nBadania pokazują, że ćwiczenia o niskiej intensywności mogą zmniejszyć zmęczenie, a nawet poprawić czynność tarczycy u pacjentów z tym schorzeniem. Rzeczywiście, zaobserwowano wzrost trijodotyroniny i tyroksyny u osób, które regularnie uprawiają aktywność fizyczną.\nWaga, tkanka tłuszczowa i masa mięśniowa\nWedług badań wolniejszy metabolizm oznacza, że osoby z niedoczynnością tarczycy mają tendencję do przybierania na wadze i wykazują oznaki otyłości. Wraz ze wzrostem zawartości tkanki tłuszczowej masa mięśniowa maleje.\nNa szczęście istnieje skuteczny środek, aby temu przeciwdziałać. I to jest bardzo jasne: ćwiczenia. Przede wszystkim ćwiczenia zwiększają spalanie kalorii, co pomaga w odchudzaniu. Trening siłowy pomaga również zwiększyć objętość mięśni przy jednoczesnym zmniejszeniu procentowej zawartości tłuszczu.\nPonadto ten rodzaj treningu poprawia napięcie mięśniowe i poprawia reakcję organizmu na ćwiczenia. W ten sposób stopniowo zmniejsza się uczucie osłabienia, a skurcze stają się rzadsze.\nBadania na ten temat wykazały, że niedoczynność tarczycy jest stanem klinicznym mającym wpływ na czynność serca. Oznacza to, że może wpływać na kurczliwość, opór naczyniowy, ciśnienie krwi i częstość akcji serca.\nIstnieją jednak ćwiczenia, które wspomagają pracę serca i zmniejszają ryzyko chorób serca. To doskonała wiadomość dla osób z problemami z tarczycą.\nUpośledzona funkcja tarczycy wpływa również na nastrój. Na szczęście ćwiczenia pomagają aktywować „hormony szczęścia”. W konsekwencji zmniejsza się poczucie przygnębienia i poprawia się samopoczucie.\nWedług publikacji w Depression and Anxiety już 45 minut umiarkowanych ćwiczeń aerobowych trzy razy w tygodniu ma znaczący wpływ na nastrój. Ten pozytywny nawyk jest naturalnym lekarstwem na smutek, przygnębienie i depresję.\nOprócz tego ćwiczenia fizyczne przyczyniają się do ogólnego samopoczucia osób z niedoczynnością tarczycy. Inne korzyści obejmują:\nTrening siłowy może przyczynić się do odbudowy utraty masy kostnej występującej u osób z zaburzeniami tarczycy.\nĆwiczenia o niewielkim wysiłku, takie jak pływanie, Tai Chi lub joga, pomagają złagodzić ból stawów, który występuje jako skutek niedoczynności tarczycy.\nWreszcie, wzorce odpoczynku, na które również można wpływać, poprawiają się wraz z aktywnością fizyczną.\nNie przegap: Fitness klub w Twoim domu – jak go zorganizować\nWskazówki i ćwiczenia dla osób z niedoczynnością tarczycy\nOsoby z niedoczynnością tarczycy powinny zachować szczególną ostrożność przed podjęciem rutynowych ćwiczeń. Jest to jeszcze bardziej prawdziwe, jeśli prowadzisz siedzący tryb życia lub nie ćwiczysz przez jakiś czas. Mając to na uwadze, powinieneś zacząć powoli, nie wymagając od siebie zbyt wiele.\nĆwiczenia o niskim wpływie\nNajlepszą rzeczą dla osób z niedoczynnością tarczycy jest wykonywanie ćwiczeń sercowo-naczyniowych o niskim wpływie, takich jak:\nJazda na rowerze eliptycznym.\nNastępnie, gdy twoje ciało się dostosuje, możesz stopniowo zwiększać intensywność lub czas trwania i przejść do bardziej wymagających ćwiczeń. Oczywiście pamiętaj, aby zawsze pozostawać w granicach swoich możliwości.\nWśród aktywności fizycznych o największym wpływie są:\nJogging lub bieganie.\nPrzysiady i inne ćwiczenia nóg.\nNajlepiej byłoby, gdybyś wykonywał co najmniej 150 minut ćwiczeń aerobowych lub sercowo-naczyniowych tygodniowo. A dodatkowo 2 lub 3 sesje połączonych ćwiczeń siłowych. Ale jeśli nie możesz sobie z tym poradzić, spróbuj pracować w sesjach trwających co najmniej 15 minut.\nTrening siłowy jest bardzo ważny dla osób z niedoczynnością tarczycy, ponieważ pomaga aktywować metabolizm i spalać kalorie. Musisz ćwiczyć wszystkie główne grupy mięśni; co najmniej 2 dni w tygodniu na każdy mięsień.\nJeśli masz chorobę tarczycy, masz nadwagę i nie trenowałeś od jakiegoś czasu, być może będziesz musiał pracować trochę ciężej. Potrzeba cierpliwości, a przede wszystkim wytrwałości, aby nabrać formy i osiągnąć zdrową wagę.\nZ czasem zauważysz poprawę i osiągniesz lepsze wyniki. Aby utrzymać entuzjazm, możesz codziennie wybierać różne ćwiczenia i łączyć rutyny.\nNa koniec pamiętaj, że tętno i częstość oddechów dadzą Ci znać, jeśli zbyt mocno się obciążasz. Jeśli to możliwe, użyj czujnika tętna. A jeśli czujesz się zmęczony lub coś boli, po prostu przestań. To nie jest konkurencja.\nPływanie to jeden z najlepszych rodzajów ćwiczeń dla osób z niedoczynnością tarczycy.\nKiedy ćwiczysz codziennie, zawsze istnieje ryzyko, że z jakiegokolwiek powodu złamiesz swoje zaangażowanie w rutynę. Musisz zachować koncentrację, a jednocześnie entuzjazm. Oto kilka zaleceń.\nSkorzystaj z pomocy profesjonalnego trenera, aby zaprojektować program dostosowany do Twoich potrzeb i poziomu sprawności.\nĆwicz z innymi.\nSłuchaj muzyki podczas ćwiczeń.\nWyznaczaj sobie cele i zadania.\nUżyj aplikacji, która pomoże Ci zauważyć postępy.\nNigdy nie zmuszaj się do wyczerpania.\nOdpoczywaj przynajmniej jeden dzień w tygodniu.\nCo osoby z niedoczynnością tarczycy muszą wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem ćwiczeń?\nWybór najlepszej rutyny zależy od kondycji fizycznej, stanu zdrowia i leczenia. Jeśli twoje hormony tarczycy są pod kontrolą i jesteś zdrowy, będziesz w stanie wykonywać prawie każdy rodzaj ćwiczeń.\nOczywiście przed rozpoczęciem rutyny należy skonsultować się z lekarzem i wziąć pod uwagę jego zalecenia dotyczące tego, co należy, a czego nie należy brać pod uwagę.\nNie zapominaj, że osoby z niedoczynnością tarczycy odczuwają więcej bólu mięśni i stawów. Niektóre ćwiczenia mogą nie wpływać na ciebie w ten sposób, ale inne mogą powodować uderzenie lub napięcie, które pogłębi twoje dolegliwości lub kontuzje.\nI pamiętaj, jeśli twoje hormony nie są pod kontrolą, ćwiczenia mogą być niebezpieczne. Bądź ostrożny, zwłaszcza jeśli wykonujesz aktywność o dużej intensywności, która zwiększa tętno.\nĆwiczenia są zawsze korzystne dla osób z niedoczynnością tarczycy i pomagają przeciwdziałać objawom, takim jak przyrost masy ciała. Jednak nie twórz fałszywych oczekiwań. Aktywność fizyczna nie sprawi, że tarczyca będzie produkować więcej hormonów.\nNależy pamiętać, że jest to choroba autoimmunologiczna i dlatego plan treningowy lub dieta nie mogą wyleczyć ani odwrócić tego procesu. Oznacza to, że ważne jest, aby nadążać za leczeniem.\nBy przebiec maraton, trzeba stawić czoła ogromnym wyzwaniom dla ciała i ducha. Dowiedz się czego wymaga maraton od strony fizycznej i psychicznej.


INSTRUKCJA OBSŁUGI SEJFU HOTELOWEGO BE-TECH HARMONY - PDF\nDownload "INSTRUKCJA OBSŁUGI SEJFU HOTELOWEGO BE-TECH HARMONY"\n1 INSTRUKCJA OBSŁUGI SEJFU HOTELOWEGO BE-TECH HARMONY\n2 1. Opis elementów sejfu Be-Tech Harmony * baterie nie są elementem dostarczanym wraz z sejfem przez dostawcę\n3 2. Montaż sejfu Be-Tech Harmony a. Zdejmij pokrywę ochronną w celu montażu baterii. Rys. 1. b. Umieść sejf w miejscu do tego przeznaczonym. Zabezpiecz sejf dzięki zamocowaniu go do mebla za pomocą 4 kołków mocujących będących elementem sejfu.\n4 Rys.2 Sejf posiada 8 otworów przelotowych 4 na tylnej ścianie oraz 4 na spodzie. Miejsca wkręcenia kołków mocujących są dowolne, instalator powinien zamocować je według własnego uznania. Otworowanie mebla dla Sejf hotelowy Be-Tech Harmony 15 Rys. 3\n5 Instrukcja użytkowania Sejf z otwartymi drzwiami jest gotowy do użycia. W celu zamknięcia należy nadać mu kod: Sejfy Be-Tech Harmony mogą działać w dwóch trybach: 1. Tryb prywatny tryb uniemożliwia ustawienie kodów tymczasowych. Działanie sejfu w tym trybie pozwala na szybkie zamknięcie za pomocą kodu właściciela, wciskając jedynie #. 2. Tryb dzielony zalecany dla obiektów hotelowych Goście hotelowi mogą samodzielnie ustawiać kody tymczasowe. Osoby upoważnione mogą otworzyć kod w przypadku np. zablokowania sejfu poprzez wpisanie błędnego kodu. Istnieje możliwość ustawienia 5 kodów serwisowych. Kody te mogą być przeznaczone np. dla pracowników recepcji bądź osób technicznych. Kody serwisowe powinny być przypisane do każdej z osób indywidualnie. Sejf posiada funkcję zczytywania historii zdarzeń. Nie zaleca się podawania osobą postronnym kodu właściciela. Ustawienie sejfu w tryb dzielony / prywatny: Ustawienie Trybu Dzielonego Naciśnij przycisk resetujący, przez ok 1 sek, usłyszysz sygnał dźwiękowy beep, następnie beep - Tryb Dzielony jest aktywny. Ustawienie Trybu Prywatnego - Naciśnij przycisk resetujący, przytrzymaj na ok 3 sek usłyszysz sygnał dźwiękowy beep beep, następnie beep - Tryb Prywatny jest aktywny.\n6 Przycisk restartujący znajduje się w wewnętrznej stronie drzwiczek sejfu. Aby się do niego dostać należy odkręcić płytkę maskującą baterie. Rys. 4 Otwieranie/ zamykanie sejfu działającego w Trybie Dzielonym za pomocą kodu użytkownika: Aby zamknąć sejf użytkownik musi zamknąć drzwiczki, a następnie wpisać dowolny kod użytkownika oraz zatwierdzić go przyciskiem #. Kod powinien zawierać od 4 do 9 cyfr. Na wyświetlaczu pojawi się napis CLSd- oznacza to, że sejf został poprawnie zamknięty. Aby go otworzyć należy ponownie wpisać nadany kod użytkownika oraz zatwierdzić #. Jeśli nastąpiła pomyłka przy wpisywaniu kodu, przed zatwierdzeniem można wykasować cyfry wciskając przycisk *. Istnieje możliwość zmiany kodów tymczasowych za każdym razem przy próbie zamknięcia sejfu.\n7 Otwieranie/ zamykanie sejfu działającego w Trybie Prywatnym: Aby zamknąć sejf w trybie prywatnym, wystarczy zamknąć drzwiczki oraz wpisać #. Na ekranie pojawi się napis CLSd oznacza to, że sejf został poprawnie zamknięty. Sejf w trybie prywatnym otwiera się za pomocą kodu właściciela. W odróżnieniu od Trybu Dzielonego, wpisywanie kodu nie jest poprzedzone przyciskami *,0 oraz #. Wystarczy wpisać kod i zatwierdzić #. Jeśli użytkownik chce otworzyć sejf za pomocą kodu serwisowego należy wcisnąć przycisk *, numer kodu serwisowego, który będziemy wprowadzać (1-5), wprowadzić dany kod serwisowy oraz zatwierdzić #. W Trybie Prywatnym nie istnieje możliwość ustawiania kodów tymczasowych. Programowanie kodów: Kod właściciela: Kod właściciela jest kodem, dzięki któremu osoba upoważniona będzie mogła otworzyć sejf, nawet jeśli inny użytkownik nadał mu swój tymczasowy kod dostępu. 1. Upewnij się, że drzwiczki sejfu są otwarte. 2. Naciśnij przycisk *, 0 oraz #, wprowadź kod inicjujący: , a następnie naciśnij przycisk #. 3. Na wyświetlaczu pojawi się napis 1St, aby nadać nowy kod właściciela naciśnij przycisk *, 0 oraz #, w ciągu 6 sekund wprowadź nowy kod a następnie zatwierdź przyciskiem #. 4. Na wyświetlaczu pojawi się napis 2St. Wprowadź nadany własny kod właściciela oraz ponownie zatwierdź #. 5. Na wyświetlaczu pojawi się napis done - wpisywanie kodu zakończyło się sukcesem.\n8 Zmiana kodu właściciela: 1. Upewnij się, że drzwiczki sejfu są otwarte. 2. Naciśnij *, 0 oraz # a następnie wprowadź aktualny kod właściciela oraz zatwierdź przyciskiem #. 3. Na wyświetlaczu pojawi się napis PrOG, oznacza to, że możesz rozpocząć wprowadzanie własnych ustawień. Naciśnij *,0, #. 4. Na wyświetlaczu pojawi się 1St, wprowadź nowy kod a następnie zatwierdź #. 5. Na wyświetlaczu pojawi się 2St, ponownie wprowadź nowy kod a następnie zatwierdź #. 6. Na wyświetlaczu pojawi się napis done, oznacza to, że zmiana kodu właściciela zakończyła się sukcesem. Otwieranie sejfu za pomocą kodu właściciela: 1. Naciśnij *,0 oraz #, następnie wprowadź nadany wcześniej kod właściciela i zatwierdź #. 2. Kiedy na wyświetlaczu pojawi się napis OPEn oznacza to że sejf jest otwarty. Kod serwisowy: 1. Upewnij się, że drzwiczki sejfu są otwarte. 2. Naciśnij *,0 oraz #, wprowadź kod właściciela a następnie zatwierdź #. 3. Na wyświetlaczu pojawi się napis PrOG, naciśnij *,1 oraz #. 4. Na wyświetlaczu pojawi się 1St, wprowadź 1 kod serwisowy i naciśnij #. 5. Na wyświetlaczu pojawi się 2St, ponownie wprowadź nadany pierwszy kod serwisowy oraz zatwierdź #. 6. Kiedy na wyświetlaczu pojawi się done, oznacza to, że wprowadzenie pierwszego kodu serwisowego zakończyło się sukcesem.\n9 7. Jeśli chcemy wprowadzić następny kod serwisowy, należy powtórzyć w/w czynności ze zmianą w punkcie 3 należy nacisnąć *,2 oraz # (w przypadku kodu drugiego oraz kolejne cyfry w celu nadania kolejnych kodów) Istnieje możliwość nadania max 5 kodów serwisowych. Usuwanie wybranych kodów serwisowych: 1. Upewnij się, że drzwiczki sejfu są otwarte. 2. Naciśnij *,0 oraz #, wprowadź kod właściciela a następnie zatwierdź #. 3. Na wyświetlaczu pojawi się napis PrOG, naciśnij *,*,1 oraz #. 4. Na wyświetlaczu pojawi się napis del1, wprowadź kod właściciela i zatwierdź #. 5. Na wyświetlaczu pojawi się done, sygnał dźwiękowy oznacza, że pierwszy kod serwisowy został usunięty. *Jeśli chcemy usunąć np. trzeci kod serwisowy, w czynności nr 3 wpisujemy *,*,3 oraz #. Usuwanie wszystkich kodów serwisowych: 1. Upewnij się, że drzwiczki sejfu są otwarte. 2. Naciśnij *,0 oraz #, wprowadź kod właściciela a następnie zatwierdź #. 3. Na wyświetlaczu pojawi się napis PrOG, naciśnij *,*,* oraz #. 4. Na wyświetlaczu pojawi się napis del ALL, wprowadź kod właściciela oraz zatwierdź #. 5. Na wyświetlaczu pojawi się done, sygnał dźwiękowy oznacza, że kody serwisowe zostały usunięte.\n10 Otwieranie sejfu kodem serwisowym: 1. Naciśnij *, numer kodu serwisowego którym chcesz otworzyć sejf (1-5), kod serwisowy oraz zatwierdź #. 2. Na wyświetlaczu pojawi się napis OPEn sejf został otwarty. Użytkowanie sejfu w przestrzeni publicznej W przypadku użytkowania sejfy w przestrzeni publicznej, gdzie możliwe jest podejrzenie wpisywania kodu przez osoby postronne istnieje możliwość załączenia Trybu Bezpieczeństwa. Aby to zrobić przed wpisaniem kodu należy podwójnie nacisnąć przycisk *. Dzięki temu, wpisując kod na wyświetlaczu nie będą pojawiać się cyfry, a jedynie - Błędnie wpisany kod W przypadku 5-krotnego wpisania błędnego kodu dostępu, klawiatura sejfu zostanie zablokowana, na wyświetlaczu pojawi się napis HOLd. Klawiatura zablokowana będzie przez 5 min.\n11 Otwarcie sejfu kluczem mechanicznym W przypadku zapomnienie kodu właściciela lub kodów serwisowych istnieje możliwość otwarcia sejfu kluczem mechanicznym. Wkładka do klucza mechanicznego znajduje się w miejscu pokazanym na rysunku: Rys. 5


BIBLIOTEKA PODWÓRKOWA W MACIERZYSZU\nGdzie najłatwiej spotkać dzieci w wakacje? Na podwórku, na placu zabaw, nad wodą... Idąc tym tropem, a jednocześnie przełamując stereotyp "książka = szkoła, a więc wakacje to również wakacje od książki", Biblioteka Publiczna w Ożarowie Mazowieckim wraz z Fundacją "Nasz Macierzysz" przygotowała nową formę zajęć, aby pokazać iż książki są dobrą zabawą, a nawet świetnie udaje się je połączyć z zabawą na świeżym powietrzu.\nPrzy altance nad sadzawką w Macierzyszu w lipcu zainaugurowaliśmy Biblioteki Podwórkowe, podczas których regularnie spotykamy się z dziećmi, czytamy, rysujemy, rozwiązujemy zagadki, układamy maxi puzzle, zawsze jest też dużo ruchu. Czytać najmłodszym może każdy dorosły, znany lub mniej znany. Na pierwszym spotkaniu czytała radna Rady Miejskiej Ożarowa Mazowieckiego p. Marzena Ścichowska, na kolejnym instruktor Biblioteki Powiatowej dla PWZ Ewa Bojarowska oraz rodzice, którzy świetnie się w tej roli sprawdzili. Ostatnio natomiast głośno czytali: burmistrz Paweł Kanclerz, pani skarbnik Małgorzata Piotrowska oraz radny Zbigniew Szelenbaum.\nZapraszamy w każdą środę wakacji w godzinach 18.00-19.00, ul. Wojska Polskiego (altanka przy sadzawce).\nZdjęcia w Galerii - Biblioteka Publiczna oraz Fundacja "Nasz Macierzysz"


Jak wyposażyć wnętrza? - Emdex\nStart » Przedsiębiorstwa » Handel » Jak wyposażyć wnętrza?\nPodczas projektowania wyglądu pomieszczeń, które będą znajdowały się w naszym budynku, konieczne jest również tekstylne wyposażenie wnętrz. W takim razie na pewno warto sprawdzić, co w tych kwestiach ma dla nas do zaoferowania producent tekstyliów o takim przeznaczeniu. Aby wybrać jak najlepsze produkty zgodne z naszymi potrzebami. W takim razie zdecydujmy się na zakup jak najlepszych dla nas rozwiązań w tym zakresie, które będą w stanie sprawić iż dopasujemy całościowy wygląd naszych wnętrz do wcześniej określonych przez nas wytycznych w tym zakresie działań. tekstylne wyposażenie wnętrz ma więc duże znaczenie.


W dniu 15 maja odbyła się kolejna adoracja przygotowująca nas do Światowych Dni Młodych, które odbędą się w 2016 roku w Krakowie. Tematem przewodnim spotkania była Eucharystia. Młodzież w samodzielnie przygotowanych rozważaniach wyjaśniała, czym jest Eucharystia dla każdego z nas, a wszystko dopełniły pieśni wykonane przez scholę. Wielkim przeżyciem było dla każdego z uczestników indywidualne błogosławieństwo Najświętszym Sakramentem. Adoracja jest dla nas możliwością spotkania się z Chrystusem i porozmawiania z Nim.\nSPOTKANIE WOLONTARIUSZY ŚDM - DWIKOZY\nW lipcu 2016 roku w Krakowie będzie miało miejsce wielkie wydarzenie. Odbędą się Światowe Dni Młodzieży, czyli spotkanie młodych, którzy chcą wspólnie spędzić czas i modlić się. W całej Polsce powstają już grupy wolontariuszy, czyli osób, którymi kieruje pragnienie służby Bogu oraz ludziom. Ich celem jest dobre przyjęcie w naszym państwie młodzieży z całego świata. W naszej parafii także znalazło się wielu chętnych, którzy szczerze pragną pomóc w przygotowaniach do ŚDM. 4 maja o godzinie 16:00 w salce katechetycznej odbyło się spotkanie wszystkich osób z naszej parafii, którzy pragnęli włączyć się jako wolontariusze w te przygotowania do wielkiego wydarzenia, jakim jest Święto Młodych. Na tym spotkaniu, prowadzonym przez Ewelinę Ciszkiewicz i Damiana Dondę, dowiedzieliśmy się, czym tak właściwie są Światowe Dni Młodzieży oraz, że zostały one zainicjowane przez Jana Pawła II w roku 1985. Poza tym za pomocą prezentacji multimedialnych poznaliśmy rolę wolontariuszy, którzy w zależności od tego, czym się interesują, mogą działać w kilku sekcjach: językowej, medycznej, rekreacyjnej, kultury i turystyki oraz zakwaterowania. Na koniec spotkania ks.\nG. Martyna i ks. Kanonik S. Czachor dodali także parę słów od siebie. Takie spotkania będą organizowane raz na miesiąc. Mają one na celu nie tylko przygotowanie nas do pełnienia roli wolontariuszy, ale także bliższego poznania się nawzajem, byśmy mogli utworzyć efektywnie funkcjonującą oraz spełniającą swoje zadanie wspólnotę. Na tych spotkaniach będziemy mogli miło spędzić czas we wspólnym gronie. Dzięki nim staniemy się także bardziej uduchowieni i przepełnieni mocą Bożą, która pomoże nam, byśmy mogli później godnie przyjąć młodzież z całego świata w naszej parafii i w naszym kraju.\n11 maja 2015 r.odbył się etap dekanalny XVIII Diecezjalnego Konkursu Wiedzy Biblijnej – „Z Pismem Świętym w trzecie tysiąclecie” – Listy św. Pawła Apostoła. Jego celem było umacnianie młodzieży w wierze i kształtowanie w nich chrześcijańskiego życia. W konkursie tym uczestniczyła czwórka naszych kolegów i koleżanek; w tym dwoje uczniów z Publicznego Gimnazjum im. Ziemi Dwikoskiej w Dwikozach: Weronika Czajkowska i Karol Czeryna (ich opiekunem jest ksiądz Grzegorz Martyna) oraz dwoje ze Szkoły Podstawowej w Dwikozach: Aleksandra Hebda i Kacper Hebda. Razem z księdzem proboszczem – Stanisławem Czachorem pojechali do Annopola spróbować swoich sił w kolejnym etapie konkursu. Jednak żeby się tam znaleźć musieli najpierw przejść etap szkolny, który również nie był łatwy. Ich praca opłaciła się, gdyż dwoje z nich: Kacper Hebda i Weronika Czajkowska przeszło do kolejnego etapu – diecezjalnego.\nMimo to wszyscy, którzy przeczytali Listy św. Pawła są zwycięzcami, gdyż zyskali o wiele więcej niżby się mogli spodziewać. Moim zdaniem było to wspaniałe doświadczenie, które wniosło wiele dobrego do naszego życia. Gratulujemy wszystkim uczestnikom oraz życzymy powodzenia w etapie diecezjalnym.\nWeronika Czajkowska kl. II gim.\nDla wielu osób jest to po prostu Krzyż i Ikona Matki Bożej. Ja dostrzegłam w nich symbole, które widziały naprawdę wiele, które były w licznych miejscach, a teraz także u tutaj, w Dwikozach, cieszyliśmy się Ich obecnością. Jest to sposobność, która prawdopodobnie więcej się nie powtórzy, dlatego ten czas był tak wyjątkowy. Ci wszyscy młodzi ludzie, którzy przyjechali z każdej parafii z naszego dekanatu, ten śpiew, te słowa, pozwalały dostrzec jak wielką łaską zostaliśmy obdarzeni. W trakcie adoracji, jak i mszy św. pomyślałam sobie, że właśnie teraz, w tym momencie, my wszyscy, na czele z Ks. Biskupem, tworzymy taką piękną, kochającą się wspólnotę, co jest najważniejszą ideą Światowych Dni Młodzieży. Kiedy sobie to uświadomiłam wreszcie poczułam, że te dni się zbliżają, że za rok w Krakowie będziemy tworzyć taką jedną, potężną, międzynarodową wspólnotę, którą jednoczy właśnie ten Krzyż i ta Ikona, a co najważniejsze, jednoczy nas miłość do Boga.\nPaulina Strojewska kl. I LO\nPrzyznam się, że nie zdawałam sobie sprawy z wielkości tego wydarzenia i chyba do końca nie rozumiałam jego wymiaru. Dopiero jak te symbole zawitały do nas uświadomiłam sobie jak bardzo niezwykła to chwila. Pomyślałam, że choć może jesteśmy kolejnymi z milionów ludzi, którzy ten krzyż niosą, dotykają go i przy nim się modlą, to jednak dla Jezusa jesteśmy ważni. To właśnie On i Jego Matka w tych znakach chcą się z nami spotkać .\nNatalia Bukała III gimn.\nDla mnie było to niesamowite spotkanie, które umocniło mnie na dalsze życie. Przede mną matura i cała masa egzaminów, tutaj nabrałam takiej duchowej mocy. Prosiłam o dary Ducha Świętego na ten ważny czas w moim życiu, ale także prosiłam o to by sprostać zadaniom wolontariuszki na przyszłorocznym spotkaniu młodych .\nPatrycja Klocek — kl. IV Technikum\nTen krzyż wędrował niemal po całej ziemi, był świadkiem tylu spotkań młodych z Chrystusem i między sobą. To ten znak mówi nam młodym, że jesteśmy cenni w Bożych oczach, że Bóg nas zbawił i że warto wykorzystać ten czas nawiedzenia. Naprawdę warto!\nBarbara Hebda kl. III LO


Fargo – sezon 3 – KULTURALNIE PO GODZINACH\nFargo – sezon 3\nOpublikowane przez Kulturalnie Po Godzinach dnia 5 lipca 2017 21 sierpnia 2017\nTrzeci sezon Fargo rozpoczyna się w … Berlinie Wschodnim w 1988 roku. Oto niejaki Jakob Ungerleider zostaje oskarżony o zamordowanie swojej dziewczyny. Władza bierze go za ukraińskiego imigranta – niejakiego Yuri Gurkę. Dlaczego? Bo mężczyźni mieszkali pod tym samym adresem…Pechowiec może tłumaczyć, że to zwykła pomyłka, ale przecież władza wie lepiej … To krótkie wprowadzenie, które serwuje nam Noah Hawley zanim przeniesie akcję do mroźnej Minnesoty 2010 roku, stanowi doskonałą zapowiedź, tego co zobaczymy na ekranie w trzeciej odsłonie serii. Pomylone adresy, podwójna tożsamość, „nieomylna” władza. Pech, znaki na ścianach i przypadkowi wybawiciele. Grzech i kara. Absurd. Humor…\nJednym słowem F A R G O w pełnej krasie.\nTak jak w poprzednich sezonach scenarzysta stawia swoich bohaterów w ekstremalnych sytuacjach i przygląda się ich reakcjom. Zwykłych, (pozornie) porządnych obywateli konfrontuje z typami spod ciemnej gwiazdy. Dokonywane pod wpływem emocji wybory bohaterów uruchamiają lawinę zdarzeń, których nie sposób zatrzymać. W efekcie trup ściele się gęsto. Tym razem serię niefortunnych zdarzeń uruchamia pracujący jako kurator – Ray Stussy (Ewan McGregor), który pragnie zemścić się za krzywdy przeszłości na swoim bogatym bracie Emmicie Stussym (po raz drugi McGregor). Chodzi o spadek po ojcu. Po jego śmierci w ręce pierwszego trafił sportowy samochód, zaś drugi otrzymał kolekcję znaczyków. Sęk w tym, że znaczki okazały się bardzo wartościowe, dzięki nim Emmit zbudował swoje imperium i stał się Królem Parkingów Minnesoty… Moment… A może jednak lawinę zdarzeń uruchamia Emmit, który rok wcześnie pożyczył pieniądze od dziwacznego gościa zwanego V.M. Varga (David Thewlis). Facet, który wygląda jakby zerwał się z prób teatralnych do ”Śmierci komiwojażera”, niespodziewanie rozpanoszył się ze swoimi pomagierami (wielkim Ukraińcem i zwinnym Azjatą) w biurze biznesmena i przejmuje kontrolę nad jego firmą…\nTrzecia odsłona czerpie pełnymi garściami z dobrodziejstw poprzednich sezonów. Jest absurdalnie, śmiesznie, błyskotliwie i pomysłowo, choć już nie tak idealnie jak wcześniej. Są momenty, w których Hawley nie panuje nad historią. Dzieje się tak, gdy scenarzysta pozwala zbyt głośno wybrzmiewać pobocznym wątkom (np. niepotrzebnie poświęcono cały odcinek, by opowiedzieć historię dziadka policjantki węszącej wokół dziwnych lokalnych wydarzeń). To jednak wciąż wysoki poziom, charakteryzujący się wirtuozyjnie napisanymi dialogami i scenami zapadającymi w pamięć (patrz scena ze spadającym klimatyzatorem). Noah Hawley po raz kolejny nie zawodzi jako portrecista, budując okazałą galerię osobliwych postaci. Nieważne jak bardzo postać jest kluczowa dla fabuły, autor scenariusza dokłada wszelkich starań, by każda z nich była wiarygodna i ciekawa. To z kolei daje fantastycznej obsadzie szerokie pole do popisu. Ostatecznie każdy aktor – w dużej czy małej roli – ma na ekranie swoje pięć minut.\nBracia Stussy nie są bliźniakami, więc teoretycznie w ich rolę mogliby wcielać się dwaj aktorzy, ale twórcy serii zdecydowali się powierzyć to zadanie jednemu – Ewanowi McGregorowi. Cóż, dobrego nigdy za wiele! Zaskakujące jest to, że Brytyjczykowi udaje się stworzyć dwie tak różne od siebie postaci, że w pewnym momencie można zapomnieć, że to zasługa jednego człowieka. Ktoś powie, że pomogli charakteryzatorzy. Prawda – Emmit ma burze ciemnych loków, złotą opaleniznę i śnieżnobiały uśmiech, zaś Ray to flejtuch z dłuższymi włosami i piwnym brzuszkiem. Ale aktor inaczej się porusza i inaczej mówi (choć zawsze z tym zabawnym amerykańskim akcentem) w każdej z ról.\nZnakomitą kreację tworzy kolejny Anglik w zespole – David Thewlis jako tajemniczy V.M. Varga, choć jego postać niebezpiecznie lawiruje na poziomie dobrego smaku. Kobiety u Hawleya jak zwykle okazują się najbystrzejsze i najsilniejsze w tym krwawym, męskim świecie. Mamy tu inteligentną komendantkę Glorię (Carrie Coon) na wzór Molly z pierwszego sezonu, nieustępliwą policjantkę (Olivia Sandoval) oraz szaloną mścicielkę – narzeczoną Raya – Nikki (Mary Elizabeth Winstead). Jak zwykle pojawia się spora grupa serialowych błaznów, dla których scenarzysta nie ma litości – głupi jak but szef policji (Shea Whigham), policyjny partner Glorii (Mark Forward) oraz miłośnik używek na warunkowym zwolnieniu Maurice LeFay (Scoot McNairy). Pojawia się też postać łącząca sezon z poprzednim (dokładnie z pierwszym). Powiem tyle – zaskakujący i doskonały wybór…\nNie ma pewności czy Noah Hawley stworzy kolejną odsłonę swojej mroźnej opowieści. Scenarzysta ucieka od jednoznacznej odpowiedzi. Twierdzi, że kontynuacja Fargo powstanie, jeśli będzie miał na nią dobry pomysł. Trzymam kciuki, by natchnienie przyszło równie szybko jak śnieg w Minnesocie.\nPoprzedni wpis Gypsy\nNastępny wpis Angels in America Part One: Millennium Approaches | Lyttelton Theatre, London


Tenis stołowy - 20.11.2013\nI miejsce Zespół Szkół Zawodowych z Kurzętnika (Zuzanna Łukwińska z Julianną Palarowską )\nII miejsce Zespół Szkół im. Kamila Cypriana Norwida NML\nI miejsce Zespół Szkół im. Kamila Cypriana Norwida NML\nII miejsce Zespół Szkół Rolniczych z Kurzętnika\nIII miejsce Zespół Szkół Zawodowych z Kurzętnika (Przemysław Meżykowski, Marcin Topolewski)\nNauczyciele naszej szkoły uczestniczyli dnia 15 listopada w zrealizowanym przez Agencje Rynku Rolnego oddział w Olsztynie wykładzie "Kulinarne walory dziczyzny oraz sposoby jej wykorzystania w polskiej kuchni".\nWykład oraz pokaz kulinarny wykorzystujący dziczyznę do przyrządzania potraw według staropolskich przepisów przeprowadzony był przez dr. Grzegorza Russaka w Zespole Szkół im. Jędrzeja Śniadeckiego w Szczytnie.\nZdjęcia: Kulinarne walory dziczyzny oraz sposoby jej wykorzystania\nOd dnia 18.11.2013\nw naszej szkole funkcjonują nowe adresy e-mail:\nDoradca zawodowy i opiekun praktyk\n"Fantazja" dla dzieci\nDnia 15 listopada grupa teatralno - kabaretowa „ Fantazja” kierowana przez Annę Szramowską wystąpiła w Zespole Szkoły Podstawowej i Muzycznej imienia Janusza Korczaka w Nowym Mieście Lubawskim. Uczniowie zaprezentowali bajkę „ Czerwony Kapturek”. Wystąpili przed najmłodszymi widzami - uczniami klas „0”. Dzieci były zachwycone nowatorską wersją bajki i aktywnie uczestniczyły w przedstawieniu. Grupę teatralną nagrodzono gromkimi brawami. Na zakończenie maluchy prosiły o kolejne występy szkolnych aktorów. Czas spędzony z dziećmi był dla grupy niezwykłym doświadczeniem. Po raz pierwszy mieliśmy okazję wystąpić przed tak zaangażowaną publicznością. Cieszymy się, że mogliśmy ofiarować dzieciom tyle radości.\nWarsztaty dla trójek klasowych - 14.11.2013.\nZdjęcia: Komunikacja interpersonalna\nKonferencja - 07.11.2013\nŚwięto Niepodległości - 2013


Apple iPhone 8 256GB gwiezdna szarość - Sklep internetowy iDream.pl\nPrzekątna wyświetlacza: 4.7\nSugerowana cena sprzedaży: 3 599,00 zł\nOszczędzasz: 600,00 zł (17%)\niPhone 8. Powitaj przyszłość.\nOdkryj nowego iPhone'a 8 z całkowicie szklaną obudową oraz jeszcze lepszym aparatem fotograficznym na świecie. Ze zdecydowanie potężniejszym procesorem. Oraz możliwością ładowania bezprzewodowego - tak prostego, jak nigdy. Ponadto zanurz się w nowych, do tej pory niemożliwych zastosowaniach rozszerzonej rzeczywistości. Oto iPhone nowej generacji.\nObudowa iPhone'a została wyposażona z obu stron w najmocniejsze szkło, jakiego kiedykolwiek użyto przy konstruowaniu smartfonów. Całość ma trzy nowe wykończenia w stylowych kolorach – gwiezdnej szarości, srebrnym i złotym. Dzięki szklanemu tyłowi obudowy ładowanie bezprzewodowe jest niezwykłe łatwe.\nObie strony obudowy wykonane są ze specjalnego szkła z warstwą wzmacniającą. Dodatkową ochronę zapewnia stalowa konstrukcja wewnętrzna oraz wzmocniona obręcz z aluminium lotniczego serii 7000. Oleofobowa powłoka ułatwia ścieranie smug i śladów palców. iPhone’a 8 zaprojektowano z mikroskopową precyzją, skutecznie zabezpieczając go przed wodą, zachlapaniami i pyłem.\niPhone 8 posiada zaawansowany aparat 12 MP. Ma większą i zdecydowanie szybciej działającą matrycę. Odświeżony filtr barwny. Głębsze piksele. A także optyczną stabilizacją obrazu - zarówno dla zdjęć, jak i wideo.\nDoskonały aparat iPhone'a 8 wyposażony został w nową matrycę oraz procesor A11 Bionic. To właśnie dzięki nim zaawansowane techniki fotograficzne stały się jeszcze prostsze w obsłudze. Od teraz dosłownie każdy może robić zachwycające zdjęcia i filmy.\nZaprojektowany przez Apple procesor sygnału obrazu ISP wykrywa w kadrze postaci, ruch oraz światło, i optymalizuje zdjęcia, zanim jeszcze je zrobisz. Przy tym przetwarza piksele na zaawansowanym poziomie. Ponadto aparat w iPhone 8 to szersza gama kolorów, szybszy autofokus i lepsza jakość zdjęć HDR. Również posiada redukcję szumu oraz automatyczną stabilizację obrazu - dzięki temu Twoje zdjęcia będą perfekcyjne.\niPhone 8 posiada ten sam szerokokątny aparat co iPhone 8 Plus. Wyposażony został w obiektyw ze światłem przysłony ƒ/1,8. Ma optyczną stabilizacją obrazu i większą, szybciej działającą matrycę 12 MP.\nZ iPhonem 8 cały proces robienia zdjęć jest zdecydowanie prostszy i daje jeszcze piękniejsze efekty. A HEIF, czyli format kompresji następnej generacji sprawia, że zdjęcia zajmują o połowę mniej miejsca - nie tracąc przy tym oczywiście na jakości. Pstrykaj do woli!\nSkorzystaj z Live Photo i zrób śmieszny filmik odtwarzany w pętli. Zmień sztuczne ognie w jasne linie na niebie, używając pięknego efektu długiej ekspozycji. Dodaj nowe filtry - nadaj w ten sposób bardziej naturalny wygląd skórze lub zrób portret w klasycznym, starym, dobrym stylu.\nZrób selfie, przy których inni zbledną! W jaki sposób? Aparatem FaceTime HD 7 MP z Retina Flash, szeroką gamą kolorów, zaawansowaną technologią budowy pikseli i automatyczną stabilizacją obrazu.\nTechnologia True Tone łagodnie dostosowuje balans bieli na ekranie, żeby dopasować temperaturę barw do oświetlenia wokół Ciebie. Dzięki temu grafiki na wyświetlaczu wyglądają niezwykle naturalnie - zupełnie, jak wydrukowane na papierze. Ich oglądanie dodatkowo mniej męczy oczy.\niPhone 8 sprawdza się doskonale w bezprzewodowym świecie. Łączy w sobie m.in. technologię wykorzystywaną między innymi w słuchawkach AirPods oraz proste, bezprzewodowe ładowanie. iPhone 8 po prostu uzupełnia baterię, kiedy tylko odłożysz go na specjalną podkładkę ładującą.\nZ iPhonem 8 masz swobodę bezprzewodowego ładowania w praktycznie każdym miejscu. Dlatego iPhone 8 współpracuje z bezprzewodowymi ładowarkami Qi, powszechnie dostępnymi w hotelach, kawiarniach, na lotniskach i w samochodach.\niPhone 8. Przyszłość bez przewodów.\ndo 12 godzin godz.\ndo 14 godzin min


Czy CBD Negatywnie Wpływa na Męską Płodność? | jamaica.com.pl\nStrona główna » Artykuły » Czy CBD Negatywnie Wpływa na Męską Płodność?\nWedług wyników najnowszych badań pochodzących z Brazylii spożywanie CBD może mieć niekorzystny wpływ na płodność u mężczyzn.\nCBD to skrót od słowa Cannabidiol. Tak samo jak THC jest on zawarty w roślinie cannabisu. Jednak w przeciwieństwie do głównego składnika aktywnego, jakim jest THC, nie posiada działania psychoaktywnego. Według wielu potwierdzonych badań CBD posiada działania przeciwzapalne oraz działa ochronnie na nerwy. Najnowsze badanie z Brazylii pokazuje jednak, że CBD może mieć negatywne oddziaływanie na płodność u mężczyzn.\nKierująca badaniami Renata Mazaro-Costa wraz zespołem przeprowadzili naukowy przegląd, w którym przyjrzeli się raportom naukowym z ubiegłych 40 lat. Przeprowadzona kwerenda wykazała 32 artykuły, w których tematem było przebadanie działania CBD na męski system rozrodczy. W większości przypadków badania zostały przeprowadzone na szczurach oraz myszach.\nDokładny mechanizm działania CBD w ludzkim organizmie jeszcze nie został dokładnie przebadany, ale wiadomo, że CBD może zmienić sposób pracy receptorów cannabinoidowych, które są częścią tak zwanego systemu endocannabinoidowego regulującego wiele procesów w naszym ciele, między innymi też zachowanie seksualne.\nZmniejszona produkcja testosteronu oraz plemników\nW przeprowadzonych badaniach zaobserwowano, że u męskich osobników szczurów po podaniu jednorazowej dawki 10mg CBD spadła produkcja męskiego hormonu zwanego testosteronem. Podobne wyniki zaobserwowano u męskich osobników myszy, które regularnie, przez dłuższy okres czasu otrzymywały CBD.\nSzczury, które otrzymywały CBD przez okres 17 dni, ponadto wykazały zaburzenia w dojrzewaniu plemników. U myszy zaobserwowano natomiast zmiany w tak zwanych komórkach Sertolego po tym, jak przez 35 dni otrzymywały CBD. Komórki Sertolego biorą udział w produkcji plemników w jądrach mężczyzny. Ponadto widoczne były również zmiany w wyglądzie oraz kształcie plemników u męskich myszy oraz u jeżowców.\nNie wiadomo, czy wyniki badań można uznać również dla człowieka\nOkryte działania mają wprawdzie wpływ na płodność badanych zwierząt. U myszy, które przez okres miesiąca czasu przyjmowały CBD, spadła liczba zapłodnionych osobników żeńskich oraz żywego potomstwa.\nWyniki pokazują więc, że CBD może mieć negatywny wpływ na męską płodność, Naukowcy podkreślają jednak, że potrzebne są dalsze badania, aby przebadać, czy taki sam efekt jest do zaobserwowana również u ludzi. Nie wiadomo również, w jakim stopniu zdolność do rozmnażania zostaje przywrócona o odłożeniu CBD.\nCarvalho, R. K., Andersen, M. L. & Mazaro‐Costa, R. (2019). The effects of cannabidiol on male reproductive system: A literature review. J Appl Toxico\nPoprzedni wpis Ile Zioła Możesz Otrzymać z Jednej Rośliny?\nNastępny post Jak Uzyskać Sadzonki z Roślin Konopi Indyjskich?


e pasty do zębów są obecnie bardzo popularne. Trzeba przyznać, że rzeczywiście potrafią one skutecznie wybielać zęby i usuwać z nich różne przebarwienia. Zaletą posiadania zębów bez przebarwień jest fakt, że nie tylko wyglądają on\nDodane: 09-05-2019 06:43\nKażdy chciałby posiadać białe zęby, które dodają człowiekowi uroku i stają się synonimem tego, że dba on o zdrowie. Dlatego wybielające pasty do zębów są obecnie bardzo popularne. Trzeba przyznać, że rzeczywiście potrafią one skutecznie wybielać zęby i usuwać z nich różne przebarwienia. Zaletą posiadania zębów bez przebarwień jest fakt, że nie tylko wyglądają one bardzo dobrze, ale są zdrowe i rzadziej będą wymagały le\nCoś o stylach i wystroju pokojuCzego nie wiesz o włosachJak umyć samochód?Wirtualne biuro - dobry sposób na redukcję kosztówJuż niebawem nowe programy dla szpitaliLeczenie zębów, czyli stomatologia. Czego o niej nie wiesz?Czy wesele to kolejne życiowe wyzwanie?Czy żeby zamówić etykiety cyfrowe potrzebne są studia?Estetyka ciałaModna część garderoby - sweterPomoc dla zwierzaka: WeterynarzWygodne ciuchy w sporcie są bardzo ważne. Czemu?Dobierz dobre meble i dodatki do wnętrzaAn article about engine issuesCzy warto złomować auto? Zawsze jest skupZdrowa skóra i włosyStosowanie suplementów w sporcie2022 jest dobry aby obsłużyć bhpTwoja firma a obsługa prawnaCzysty dywanImplanty zębowe ChorzówPupil chory. Wizyta u odpowiedniego weterynarzaO stosowaniu naturalnego kremuSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniSzukasz sposobu na redukcję kosztów w firmie?Kilka informacji o chłodnictwieLeczenie kanałowe - nowe metody czyli endodoncjaTradycyjna kuchniaArtykuł o wartościCo musisz wiedzieć o pozycjonowaniu i innych sposobach marketingu


Szczecin Migawki - migawki Szczecina\nMigawka Radiowy Magazyn Fotograficzny Polskiego Radia Szczecin zaprasza na wernisaż wystawy fotograficznej „Szczecin Migawki – migawki Szczecina” który odbędzie się dnia 12 lutego 2011 r. o godz. 14.00 w Willi Lentza w Szczecinie.\nPlenery fotograficzne Migawki to spotkania, które już na stałe zagościły w życiu kulturalnym Szczecina. W każdą ostatnią niedzielę miesiąca spotyka się grono fascynatów i miłośników fotografii by wspólnie robić zdjęcia, inspirować się wzajemnie i - co najważniejsze - przyjemnie spędzać czas. To dwa lata fotograficznych poszukiwań, o tyle ciekawych, że pokazujących nasze miasto i region w różnorodnym, niejednokrotnie zaskakującym ujęciu.\nPlener to temat, miejsce, czas - no i oczywiście jego uczestnicy. Efektem są udane kadry prezentowane w galerii na stronach Polskiego Radia Szczecin. Oraz audycje, w których z przyjemnością możemy porozmawiać o fotografii w bardzo praktycznym wymiarze. A uczestnicy plenerów zawierają fotograficzne znajomości, dzielą się bezcennymi uwagami, spostrzeżeniami i doświadczeniami.\nNa Plener Migawki może przyjść każdy, niezależnie od tego, jaki ma sprzęt i ile umie. Nie spotykamy się dla nagród i apanaży, liczy się naciśnięcie migawki w odpowiednim miejscu i czasie. Zawsze chodzi o to, aby wspólnie z podobnymi do nas entuzjastami, poczuć magię tej niezwykłej chwili. Nauczyć się fotografii można tylko i wyłącznie robiąc zdjęcia. Do tego namawiamy i zachęcamy.\nAndrzej Kutys i Artur Magdziarz AFRP\nAdres: Wojska Polskiego 84, Szczecin\nSzczecin Migawki – migawki Szczecina\nWernisaż wystawy: 12 luty 2011 r., godz. 14.00


Minialbum zawiera ponad 50 prac jednego z najwybitniejszych współczesnych twórców szkoły polskiego plakatu – Błażeja Ostoji Lniskiego. Zostały w nim zaprezentowane najlepsze dzieła tego nietuzinkowego malarza, plakacisty, projektanta i pedagoga. Na kunszt…\nMłodożeniec - Dorota Folga-JanuszewskaKolejny minialbum w serii Plakaty poświęcony jest twórczości jednego z najsłynniejszych twórców polskiej szkoły plakatu – Jana Młodożeńca. Na dorobek artysty składają się nie tylko plakaty, lecz także okładki i ilustracje…\nWładyka. Plakaty - Dorota Folga-JanuszewskaMarcin Władyka (ur. 1975) jest związany z Akademią Sztuk Pięknych w Warszawie, ponadto współpracuje wieloma festiwalami, przeglądami filmów i instytucjami kultury, tworząc na ich potrzeby plakaty, rysunki czy…\nGustaw Zemła Rzeźba - Dorota Folga-JanuszewskaKazimierz Gustaw Zemła (ur. w 1931) – jeden z najbardziej znanych współczesnych polskich rzeźbiarzy. Absolwent i pedagog, a przez kilka lat także dziekan warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych. Autor ponad…\nCzwarty minialbum z serii o plakatach i formach graficznych poświęcony jest twórczości Macieja Urbańca, współtwórcy Polskiej Szkoły Plakatu, jednego z najbardziej znanych polskich plakacistów. Książka, znakomitego projektu Błażeja Ostoi Lniskiego, opatrzona…\nMinialbum zawiera blisko 60 prac jednego z najznakomitszych polskich twórców ilustracji książkowej i prasowej – Janusza Stannego. Wyróżnikami prac artysty są wieloznaczna forma, delikatność rysunku oraz humorystyczne przedstawienie postaci. Stanny ilustrował…\nPolski plakat – jedno z najlepiej rozpoznawanych pojęć sztuki XX wieku, fenomen skutecznego połączenia przeciwieństw: wieloznaczności i czytelności, metafory i prostoty, artystycznej ścieżki i skutecznej reklamy. Rezultat trwających przez stulecia przemian…\nMinialbum zawiera blisko 60 prac jednego z najznakomitszych polskich rysowników – Zygmunta Januszewskiego. Rysunki były tylko fragmentem twórczości Artysty, na którą składały się plakaty, projekty książek, doświadczenia z grafiką artystyczną, performance…


Szafa modułowa z 14 przegrodami, biała, 37 x 146 x 180,5 cm - Carrefour\nSzafa modułowa z 14 przegrodami, biała, 37 x 146 x 180,5 cm\nSzafa ta jest nie tylko bardzo stylowa, ale też pozwoli utrzymać porządek w Twoich ubraniach i butach. Będzie również znakomitym wyposażeniem pokoju dziecinnego, pokoju dziennego, korytarza lub sypialni. Modułowa szafa jest wykonana z plastikowych elementów oraz stalowego, chromowanego drutu, przez co jest łatwa w czyszczeniu. Jej sprytna forma pozwala na łatwy montaż w różnych konfiguracjach, aby dopasować ja do danej przestrzeni lub Twojego nastroju. Nie należy nakładać zbyt dużego obciążenia na półki oraz pamiętać, że plastik jest łatwopalny. Kolor: biały Wymiary: 37 x 146 x 180,5 cm Materiał: plastikZ załączoną instrukcją obsługi 14 przegród: 12 zamkniętych + 2 przegrody otwarte na rzeczy do powieszenia OSTRZEŻENIE: aby zapobiec przewróceniu się produktu, musi on zostać przymocowany do ściany za pomocą załączonego elementu montażowego