2011 – Radomski Klub Kyokushin Karate\nOficjalny komunikat po obozie pochodzący ze strony Polskiej Federacji Kyokushin Karate.\nGood morning everyone … mówiąc to Nicholas Pettas gość specjalny obozu letniego kyokushin w Tucholi rozpoczynał swoją część porannego rozruchu.\nMiłym przeżyciem było spotkanie z sensei Nicholasem, który opowiadał o powodach swojego wyjazdu do Japonii i chęci zostania uchi-deshi Mas. Oyama. Usłyszeliśmy wiele zabawnych opowieści z tego okresu i mogliśmy podziwiać talenty aktorskie sensei Nicholasa.\nObóz z sensei Nicholasem Pettasem każdego dnia był pełen emocji i pozytywnej energii. Jego osobowość i styl bycia dawało motywację do wytężonego treningu.\nRadomski Klub Kyokushin-kan Karate reprezentowali w tym roku: Krzysztof Piasek, Wojciech Piotrowski oraz Michał Wolak, który zdał do stopień 8 kyu przed komisją w składzie: shihan Bogusław Jeremicz 5 dan, sensei Artur Wilento 4 dan oraz gość specjalny obozu sensei Nicholas Pettas 3 dan.\nMISTRZOSTWA POLSKI POLSKIEJ FEDERACJI KYOKUSHIN-KAN KARATE-DO – RADZIONKÓW 2011.\n16 kwietnia 2011 w Radzionkowie rozegrane zostały Mistrzostwa Polski Polskiej Federacji Kyokushin-kan Karate-do. W tym roku nasz klub reprezentował tylko Dawid Suski i po raz kolejny Dawid nie zawiódł – jest „srebrny” w kumite w kategorii wagowej powyżej 90 kg.\nNa szczególną uwagę zasługiwała walka Dawida z Tomaszem Zawadzkim z Chełmna o wejście do finału. Dawid ważący w dniu zawodów 92 kg stanął na tatami na przeciwko ważącego 126 kg przeciwnika. Po pierwszych 3 minutach walki sędziowie zdecydowali, że do rozstrzygnięcia będzie konieczna dogrywka. Przewaga Dawida oparta na taktyce i technice oraz bardzo dojrzałej walce dała rezultat w postaci awansu do finału.\nW finale Dawid spotkał się z Maciejem Kowalczykiem z Poznania. Niestety doświadczenie poparte dodatkowo kolejną różnicą 20 kg wagi wzięło górę. Zwycięstwo przypadło w udziale Maciejowi Kowalczykowi.\nDAWID – SERDECZNE GRATUALCJE !!!\nW tym roku Dawid rozpoczął studia w Wyższej Szkole Wojsk Lądowych we Wrocławiu i do zawodów przystąpił „z marszu”, bez cyklu treningowego ustawionego pod zawody i nadzorowanego bezpośrednio przez sensei Pawła Żłobeckiego. Tym bardziej więc jesteśmy pod wrażeniem stylu w jakim wywalczył vice-mistrzostwo.


Jak sobie radzić z agresją dziecka? | Healthy&Beauty\nJak sobie radzić z agresją dziecka?\nTupanie nogami, histeryczny płacz i krzyk w odpowiedzi na odmowę kupna słodyczy czy kolejnej zabawki. Agresywne zachowanie dziecka może być pojedynczym epizodem. Gorzej, jeśli z czasem staje się codziennością. Jak temu zapobiec?\nKiedy pojawia się dziecko, wszystko ulega zmianie, łącznie z priorytetami, które do tej pory determinowały wiele naszych życiowych wyborów. Nadrzędną wartością staje się dobro dziecka,\na wielu rodziców jest w stanie zrobić wszystko dla swojego malucha. Niestety, część dorosłych, mimo najlepszych intencji, pozwala swoim pociechom na zbyt wiele, a one to konsekwentnie wykorzystują.\nKiedy jajko próbuje być mądrzejsze od kury\nDzieci są doskonałymi obserwatorami i bardzo szybko się uczą. Potrafią bezbłędnie wyciągać wnioski z zachowania swoich rodziców i często testują ich cierpliwość. Zdarza się, że dorośli lekceważą ten fakt. Chcąc podarować swojemu maluchowi przysłowiową gwiazdkę z nieba, mają problem z asertywnym stawianiem granic. Konsekwencją tego może być właśnie wykształcenie egocentrycznej postawy u dziecka.\n“Wielokrotnie spotkałam się z przekonaniem, że okazywanie miłości do dziecka polega na obdarowywaniu go drogimi zabawkami, ubraniami czy innymi gadżetami. Rodzice często tłumaczą, że jako dzieci sami mieli niewiele i chcą dla swoich pociech innego, lepszego dzieciństwa. Znam to doskonale z autopsji. Jako dziecko marzyłam o lalce Barbie. Niestety moich rodziców nie było stać na jej zakup. Gdy urodziła mi się pierwsza córka, nie mogłam się doczekać, kiedy zabiorę ją do sklepu, by kupić jej lalkę Barbie. Jak myślicie, na ilu lalkach się skończyło? W kulminacyjnym momencie było ich w domu ponad trzydzieści. Kiedyś skarżyłam się znajomej psycholog, że moje córki nie szanują zabawek, nie sprzątają i ciągle chcą nowe rzeczy, zapytała mnie o dwie rzeczy: ile mają tych zabawek – dużo czy mało, oraz dla kogo to kupuję – dla moich córek czy dla małej siebie? To był moment, kiedy zaczęłam rozumieć, co robię i czego uczę moje dzieci”– mówi Agnieszka Białecka-Rutkowska, właścicielka przedszkoli Akademia Malucha, certyfikowana edukatorka metody wychowawczej nazywanej Pozytywną Dyscypliną.\nJak dodaje, dzieci potrzebują jasnych reguł, które porządkują ich świat i nie naruszają ich autonomii. “Asertywna odmowa nie jest dla dziecka krzywdząca. Więcej szkody wyrządza bezrefleksyjne podążanie za życzeniami i zachciankami swojej pociechy, a czasem własnymi. Uległa postawa szybko prowadzi do roszczeniowych zachowań, które nawet jeśli są tolerowane przez najbliższych, będą trudne do zaakceptowania na przykład dla rówieśników w szkole” – tłumaczy.\nKonsekwencja i stanowczość podstawą dobrego wychowania\nKonsekwentne mówienie „nie” wielu rodzicom przychodzi z dużym trudem. Nie chcą rozczarować swojej pociechy i obawiają się eskalacji negatywnych emocji. Tymczasem dziecko, które stawia opór, kiedy ma posprzątać pokój albo robi awanturę w sklepie, bo nie wróci do domu z nową zabawką, sprawdza, na ile może sobie pozwolić. I próbuje wpłynąć na decyzję opiekunów. W takich sytuacjach potrzebna jest stanowczość.\n“To rodzice powinni zadbać o przejrzysty i zrozumiały dla dziecka system reguł, dzięki któremu dziecko będzie nie tylko wiedziało, jakich rzeczy nie należy robić, ale też zrozumie, dlaczego ich przestrzeganie jest ważne. Jest to jeden z filarów Pozytywnej Dyscypliny – metody wychowania, która jest dojrzałą alternatywą dla bezstresowego wychowania” – komentuje Agnieszka Białecka-Rutkowska.\nWielu rodziców myśli, że asertywna postawa wyklucza empatię, choć jest dokładnie odwrotnie. “Empatia jest niezbędna, by właściwie prezentować asertywną postawę. Rozumiejąc zachowanie dziecka, wiedząc, z czego wynika jego bunt i płacz, możemy skutecznie reagować, szanując jego emocje. Umiejętne mówienie „nie” jest sztuką, której warto się nauczyć, bo przynosi wiele korzyści całej rodzinie” – przekonuje edukatorka.\nBudowanie autorytetu opiera się na prostych i jasnych regułach, które tworzą uporządkowany i zrozumiały dla dziecka świat. Rodzice wspierają rozwój kompetencji społecznych swoich pociech, pomagają im zrozumieć i kontrolować swoje emocje m.in. poprzez asertywną postawę w trudnych sytuacjach.\nTagiagnieszka białecka-rutkowskaasertywna postawajak być asertywnym wobec dzieckajak wychować empatyczne dzieckopozytywna dyscyplinaprzedszkola akademia malucha\nPoprzedni artykuł Cała prawda o halluksach\nNastępny artykuł Ratunkowy dostęp do leków: będą zmiany


TA-NO - Zapytanie ofertowe nr 7/2018\nZapytania ofertowe / rozstrzygnięcia przetargów / Zapytanie ofertowe nr 7/2018\nPrzedmiotem zamówienia jest wykonanie robót budowlanych stanowiących etap budowy hali produkcyjnej, w tym wykonanie: instalacji sanitarnych wewnętrznych hali oraz terenów zewnętrznych (wod.-kan., c.o., wentylacja, kanalizacja deszczowa wraz ze studniami chłonnymi zewnętrznymi + wykonanie przyłączy oraz dokumentacji budowlanej dotyczącej przyłączy).\nData ogłoszenia zapytania ofertowego: 16.11.2018 r.\nTermin składania ofert: 17.12.2018 r.\nOtwarcie ofert i wybór oferenta: 18.12.2018 r.\nTermin składania ofert upływa dnia 17.12.2018 r. o godzinie 23:59:59 czasu lokalnego.\nZałącznik nr 2 (54 Pobrań)\nZałącznik nr 1 (69 Pobrań)\nZapytanie ofertowe nr 7/2018 (75 Pobrań)


Pokój dziecięcy - cudowny raj i prawdziwa kraina wyobraźni | Zawsze najnowsze trendy\nZapatrywania najmłodszych zwykle nie są zbyt wygórowane. Malowanie ścian lub zmiana tapety, rozmieszczenie mebli, bądź zakup kilku dodatkowych szczegółów, takich jak dywan i pluszaki, może stworzyć prawdziwy, mały raj dla naszych dzieci, co przyniesie wiele uśmiechu i radości.\nJeśli stoimy przed zadaniem, które ma zagwarantować naszemu maluchowi osobisty kącik zabaw i poszukujemy takiego miejsca, jak sklep z zabawkami Warszawa umożliwia w tym temacie wielki popis inwencji twórczej. Pomysłów na dekoracje pokoju dziecięcego (dekoracje do pokoju dziecięcego) można mieć mnóstwo, jednak wypadałoby również o zdanie zapytać dziecko. Najmniej skomplikowanym sposobem na znalezienie wspólnego konsensusu w tym temacie jest między innymi dobór tapety czy poduszek z wizerunkami popularnych dziecięcych ulubieńców. Dlatego też, jeżeli chodzi o sklep z zabawkami Warszawa nie każe nam długo szukać. Tutaj znaleźć możemy nie tylko stosowne wyposażenie pokoju dla najmłodszych, lecz również w razie potrzeby ubranka, takie jak śpiochy dla niemowląt (niemowlęta śpiochy). Aby nowy lokator szybko zaaklimatyzował się do nowego miejsca, od razu trzeba zorganizować miejsce przeznaczone do spania, nauki i zabawy. Umiłowane zabawki, książki z obrazkami, czy wizerunki bohaterów kreskówek na pewno dobrze odegrają swoją rolę. Trochę starsze dzieciaki mogą w szczegółach powiedzieć co im się podoba, dlatego też dekoracje pokoju dziecięcego nie będą stanowiły żadnego problemu. W sytuacji, gdy mamy do czynienia z maleńkimi dziećmi przemyślany wybór, chociażby takich elementów jak nowe śpiochy dla niemowląt, jest w stanie wywołać wielką radość malucha.\nNie zapomnijmy o tym wybierając się na zakupy. Oprócz tego, efekt świeżości uzyskać można poprzez pomalowanie ścian. Jeśli już zdecydowaliśmy się na wariant jednokolorowy, ciekawym pomysłem jest udekorowanie przestrzeni samoprzylepnymi tasiemkami, kokardkami, bądź też gotowymi, różnobarwnymi naklejkami.\nPodoba Ci się ten tekst? Zatem odsyłam do źródła – w tamtym miejscu odnajdziesz interesujące dane, które są przedstawieniem prezentowanego zagadnienia.\nBez względu na naszą lokację, pod względem takich miejsc, jak sklep z zabawkami Warszawa (sklepy z zabawkami w Warszawie), Wrocław czy Kraków, a nawet każde małe miasteczko w Polsce, posiada odpowiedni asortyment. Wystarczy odrobina dobrej woli tudzież pomysłowości, aby pokój dziecka przekształcić w wyjątkową oazę szaleństwa i zabawy.\nPrzyglądając się uważnie swoim maluchom z pewnością jesteśmy w stanie określić ich charakter i preferencje. Zainwestujmy więc chwilę czasu, aby najmłodsze lata naszych pociech były cudowne i żeby okres ten zapadł im w pamięć na całe życie.\nTagi dziecko, pokój, ubranka


Duże opóźnienia w karczowaniu sadów - Sad24.pl\nStrona główna Aktualności Duże opóźnienia w karczowaniu sadów\nkarczowanie starego sadu\nW tym roku po zbiorach w każdym z zagłębi sadowniczych w Polsce wykarczowano tysiące hektarów sadów. Większość karczowanych kwater jest już uprzątnięta. Zdarza się jednak, że można spotkać się z dużymi opóźnieniami. Winna jest duża liczba zleceń.\nTradycyjnie szczyt karczowania sadów przypada na listopad i grudzień. Na początku listopada informowaliśmy państwa o bardzo dużym popycie na tego typu usługi wykonywane przez wyspecjalizowane firmy. Karczowanie sadu w zamian za drewno. Już wtedy pierwsze wolne terminy były bardzo odległe i przypadały na marzec 2021 roku.\nJak się dowiadujemy z rozmów z sadownikami, coraz częściej zdarzają się opóźnienia w wykonaniu usługi, bądź jej dokończeniu. Zdarzają się również przypadki innych odstępstw od umowy.\nSadownicy informują, że po wyrwaniu sadu, drzewa są zepchnięte w jedno miejsce działki, a następnie czekają kolejne kilka tygodni czy nawet miesięcy, aż zostaną zmielone na zrębki. Bywa, że firmy odwlekają również dokończenie działki u jednego sadownika, kosztem rozpoczęcia usługi w innym miejscu.\nZdecydowana większość opisanych przypadków nie wynika ze złej woli przedsiębiorców działających w tej branży lecz z ilości zleceń. Właściciele firm zwyczajnie chcą zdobyć, jak największą liczbę klientów, aby w efekcie zmaksymalizować zyski. Na terminowe wykonanie wszystkich zleceń czasami jednak brakuje czasu bądź pracowników. Stąd opisane wyżej problemy.


Nowy parking i dwa place zabaw. O które osiedle chodzi? - Portal Płock - numer 1 w Płocku!\nNowy parking i dwa place zabaw. O które osiedle chodzi?\nOpublikowano: śr, 15 mar 2017 14:39 2017-03-15T14:39:00.000Z\nWiadomości Ratusz ogłosił przetarg na powstanie parkingu osiedlowego i na plac zabaw na Międzytorzu, dokładnie na terenie pomiędzy ul. Lachmana i Piaska.\nRatusz ogłosił przetarg na powstanie parkingu osiedlowego i na plac zabaw na Międzytorzu, dokładnie na terenie pomiędzy ul. Lachmana i Piaska.\nO planach budowy parkingu na Międzytorzu, a może nawet miejsca dla dzieci, pisaliśmy we wrześniu 2016 roku przy okazji rozbiórki starego przedszkola. Działka należy do miasta, więc tuż po tym, jak z budynku została już tylko sterta gruzu, szukano najlepszego sposobu na zagospodarowanie wolnego terenu. Całkiem możliwe, że przyszłe zagospodarowanie obejmie plac po dawnym przedszkolu. Ratusz właśnie ogłosił przetarg.\nPrzyszłe roboty będą polegały m.in. na budowie parkingu osiedlowego wraz ze zjazdami, sieci kanalizacji deszczowej z przyłączami, oświetlenia parkingu i placu zabaw, wycince i przesadzeniu roślinnych kolidującej z budowanym parkingiem (przewidziano nasadzenia zastępcze). Tak prezentują się ogólne założenia (dbając o dostępność dla osób niepełnosprawnych). Wczytując się jednak w wytyczne planowanych działań, znajdziemy w tej samej dokumentacji podział na dwa zakresy. Zakres pierwszy jest skromniejszy, z kolei wybór między jednym a drugim zależy od wysokości środków, którymi będzie dysponował Ratusz.\nZacznijmy od tego podstawowego. Powstałby parking na 92 auta z nawierzchnią z szarej kostki betonowej. Wjazdy przewidziano od strony zachodniej i wschodniej, także budowę kanalizacji, nowe oświetlenie i usunięcie kolizji kabli elektroenergetycznych niskiego i średniego napięcia z projektowanym zjazdem. Część parkowo-rekreacyjna miałaby składać się z dwóch ogrodzonych placów zabaw dla trochę młodszych i starszych dzieci (z urządzeniami umieszczonymi na syntetycznej nawierzchni) oraz z przestrzeni parkowej z alejkami i urządzeniami do ćwiczeń. Pas zieleni stanowiłby bufor między placami zabaw a parkingiem. W dokumentacji znajdziemy również wzmiankę o konieczności demontażu 170 metrów kwadratowych istniejącego już chodnika.\nPierwotne plany na place zabaw jednak zmieniono. Urządzeń byłoby trochę mniej (bez bujaka sprężynowego i urządzenia wielofunkcyjnego dla dzieci od drugiego do piątego roku życia), wprowadzając w wolne miejsca więcej zieleni. Niektóre urządzenia na ogólnodostępnym placu zabaw dla młodszych dzieci przestawiono. W rezultacie zmniejszono także powierzchnię nawierzchni poliuretanowej pod urządzeniami i długość ogrodzenia placu zabaw.\nZ kolei przy drugim placu dla starszych pociech zrezygnowano z huśtawki dla dzieci od 2 do 12 lat, dwóch ławek parkowych z oparciem oraz z kolorowego koła i jego dalszej części z poliuretanu wokół jednej z zabawek.\nPonadto w projekcie uwzględniono kilka urządzeń do ćwiczeń typu orbitrek, wioślarz i biegacz.\nZakres drugi obejmuje wszystko to, co w pierwszym zakresie wraz z dołożeniem zabawek, z których zrezygnowano w pierwszym wariancie.\nKażdy plac zabaw byłby otoczony niskim ogrodzeniem z furtkami od strony parku. Wzdłuż północnej granicy terenu przeprowadzono szeroką alejkę. Przestrzeń zieleni rekreacyjnej zaprojektowano jako park z alejkami okrążającymi i dwiema alejkami w układzie prostopadłym łączącymi parking, park i place zabaw. Bez względu na wybór opcji, zakończenie prac przewidziano na 30 sierpnia 2017 roku.\nFot. Materiały z dokumentacji przetargowej


Uwaga na Ukrainie - Auto-Moto - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nUwaga na Ukrainie\nbywalec.hoteli 06.02.19, 09:28\nUwaga na Ukrainie - zabierają tablice rejestracyjne:\nRe: Uwaga na Ukrainie\nqqbek 06.02.19, 10:04\nA kto przy zdrowych zmysłach jedzie na Ukrainę samochodem?\nDo Lwowa (trochę ponad 200 km ode mnie z domu) można pojechać autobusem.\nDo Kijowa polecieć samolotem.\nPakowanie się samochodem na granicę, wyczekanie w gargantuicznych kolejkach, robienie za "świnkę skarbonkę" dla każdego napotkanego patrolu milicji i jeszcze narażanie się na pospolity bandytyzm to nie na moje nerwy.\nbywalec.hoteli 06.02.19, 10:24\nDziękuję za przejazd autobusem, który będzie 3 godziny albo dłużej czekał na granicy a 200 km będzie jechał 5 godzin, łącznie 8. Ukraińcy to idioci. Jakby zrobili normalną szybką i bezproblemową w przekraczaniu granicę oraz drogi, to by zarobili kupę kasy na ruchu turystycznym i handlu. Jak mieszkałem w Lubelskiem, to nigdy nie byłem na Ukrainie. A tak by się pojechało pozwiedzać np. Lwów.\nqqbek 06.02.19, 11:35\nSamochodem jedziesz niewiele krócej (serio), a do tego przynajmniej 3 razy na niespełna 100 km trasie do Lwowa trzeba dać milicji w łapę.\nŻeby jeszcze szanowali twój czas.\nNie, im się nudzi, obejrzą auto, bagaż, dokumenty, zaczną marudzić, smędzić, pierdzielić i dopiero wtedy jak i im się ten cyrk już znudzi trzeba im dać dokumenty z "wkładką", żeby raz jeszcze sprawdzili "czy wszystko w porządku, można jechać".\nDemo: Guitar Hero: Metallica\npierwotne lasy wokół W-wy, wycieczki,,


Leczenie bruksizmu | DentisArte - Dentysta Stomatologia Suchy Las\nZabiegi medycyny estetycznej DENTSARTE & ESTETICARTE – Leczenie bruksizmu botoksem Poznań\nBotoks w leczeniu bruksizmu\nToksyna botulinowa zwana też botoksem znajduje szerokie zastosowanie w medycynie estetycznej.\nWytwarzana jest naturalnie przez bakterie z rodzaju Clostridium botulinum.\nMedycyna estetyczna wykorzystuje jej zdolność do zahamowania uwalniania acetylocholiny. Jest ona neuroprzekaźnikiem odpowiadającym za przekaźnictwo impulsów między nerwami, a mięśniami. Jej działanie powoduje blokadę synapsy nerwowo- mięśniowej, uniemożliwiając skurcz mięśnia.\nW medycynie estetycznej stosowana jest jako skuteczny preparat w zapobieganiu powstawania zmarszczek mimicznych oraz ich redukcji, a nawet likwidacji już istniejących. Zabiegi z jej użyciem wykonywane są równie często u kobiet jak i u mężczyzn.\nW naszej klinice do zabiegów wykorzystywane są wyłącznie preparaty najwyższej jakości, posiadające stosowne atesty. Gwarantuje to bezpieczeństwo dla naszych pacjentów, które jest dla nas bardzo ważne.\nPodczas zabiegu podawane są małe dawki toksyny a zabiegi z jej wykorzystaniem wykonywane są jedynie przez doświadczonego lekarza- dr Marię Chmielecką.\nBRUKSIZM (z greckiego zgrzytać zębami) – charakteryzuje się mimowolnym, patologicznym zgrzytaniem i zaciskaniem zębów. Objawy manifestują się najczęściej w nocy oraz w sytuacjach powodujących stres i napięcie. Polega na podświadomym zaciskaniu i zgrzytaniu zębami z siłą nawet kilkakrotnie większą od tej działającej podczas normalnych procesów gryzienia i żucia. Zbyt wysoka, nieleczona aktywność mięśni żwaczy, może prowadzić do poważnych konsekwencji.\nNapięcia w okolicy karu i pleców\nAsymeria mięśni żwaczy\nPrzerost mięśni żwaczy, nadający twarzy charakterystyczny kwadratowy kształt\nUtrata tkanek zębów na skutek ich ścierania\nZmiany zwyrodnieniowe w stawach skroniowo- żuchwowych\nProblem z szerokim otwarciem ust\nPękanie szkliwa zębów\nNapięcie w okolicy obręczy barkowej\nOdczuwane napięcie w okolicy żuchwy\nPo konsultacji z lekarzem medycyny estetycznej, omówieniu procedury oraz ewentualnych przeciwwskazań, można poddać się zabiegowi. Zabieg jest nie jest czasochłonny, polega na podaniu bardzo cienką igłą odpowiednich ilości botoksu bezpośrednio do mięśnia żwacza. Zabieg trwa około 30 minut i nie jest bolesny (przez wielu pacjentów porównywany jest do ukąszenia komara). Ze względu na komfort naszych Pacjentów zabieg często wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym.\nDo zabiegu podawane są odpowiednio dobrane dawki nie powodujące skutków ubocznych pod warunkiem, że wykonuje go specjalista z doświadczeniem. W naszej klinice, zabiegami z użyciem botoksu zajmuje się dr Maria Chmielecka.\nLeczeniu bruksizmu botoksem pozwala skutecznie rozluźnić mięśnie żwacze, co niweluje ich nadmierne zaciskanie i przerost. Jako uzupełnienie leczenia bruksizmu toksyną botulinową, stosuje się specjalistyczne szyny relaksacyje, wykonywane indywidualnie dla każdego pacjenta, na podstawie wycisku anatomicznego zębów szczęki oraz żuchwy. Zaleca się je użytkować podczas snu oraz w sytuacjach wywołujących stres i napięcie.\nZabieg nie wymaga od Pacjenta rekonwalescencji. Od razu po wykonanym zabiegu mogą być widoczne miejscowe zaczerwienienia, które ustępują po kilku godzinach.\nUstąpienie uporczywych bólów głowy, karku oraz migren\nZniwelowanie napięcia w okolicy żuchwy, karku, obręczy barkowej oraz pleców\nWysmuklenie rysów twarzy poprzez redukcję przerostu mięśni żwaczy\nZapobieganie dalszej utracie tkanek zębów\nUstąpienie szumów usznych\nKorekta asymetrii mięśni żwaczy\nPierwsze efekty działania botoksu pojawiają się po około 2-3 dniach od wykonanego zabiegu i utrzymują się przez ok. 4-6 miesięcy.\nW celu podtrzymania efektu, zabieg można powtarzać co 4-6 miesięcy, jednak nie częściej niż co 3 miesiące.\nPrzeciwwskazania do leczenia bruksizmu toksyną botulinową oraz działania niepożądane\nKażdy zabieg ma swoje wskazania i przeciwwskazania. Tak jest również w przypadku toksyny botulinowej.\nStosowanie następujących leków oraz okres minimum 1 tygodnia od ich odstawienia :\nAminoglikozydy (amikacyna, gentamycyna, streptomycyna itp.)\nAminochinolony ( hydroksychlorochina, chlorochina)\nMiejsowe infekcje skóry\nBól głowy (ustępuje po zażyciu leku przeciwbólowego)\nNiewielki, przejściowy obrzęk, któremu może towarzyszyć delikatne mrowienie w miejscu iniekcji\nZabieg nie wymaga okresu rekonwalescencji. Pacjent może wrócić do swoich codziennych zajęć. Mówi się że jest to zabieg “lunchowy”, trwający 15-20 minut.\nMa zastosowanie lecznicze i estetyczne.


MASZU: Szarlotka sypana\nLudzie dzielą się na takich, dla których piecze się ciastka i takich, dla których piecze się szarlotki. To jedyny podział, który uznaję za słuszny. Dobrze wie o tym P., która jest największym zjadaczem ciasta z jabłkami, jakiego znam. Nie wyobrażam sobie sytuacji, w której miałabym upiec dla niej coś innego – musi być szarlotka i koniec.\nNiezależnie od tego, jakie jabłeczniki lubicie – amerykańskie apple pie, na kruchym cieście, z wcześniej uduszonymi jabłkami, z cynamonem, z budyniem, z imbirem, z rodzynkami... Każdy z nich ma w sobie to coś, co przyciąga. Wręcz nie można mu się oprzeć, zwłaszcza teraz, kiedy aromatycznych, polskich jabłek jest pod dostatkiem.\nPrzepis, który prezentuję jest najprostszą wersją szarlotki sypanej. Wyjdzie każdemu, nawet laikowi. Najwięcej czasu zajmuje starcie jabłek i, oczywiście, pieczenie. Reszta to tylko formalność. Jeżeli jeszcze jej nie robiliście – do dzieła! Jeśli jednak znacie ten przepis, to podzielcie się spostrzeżeniami i modyfikacjami, które wprowadzacie (eksperymenty w kuchni zawsze są super!).\n1,5 kg jabłek (najlepsza odmiana to Szara Reneta)\n200 g margaryny wegańskiej (kostka)\nRozgrzej piekarnik do 180 stopni. Jabłka zetrzyj na tarce o dużych oczkach. W misce wymieszaj mąkę, kaszę, cukier i cynamon. Do tortownicy wsyp 1/3 suchej mieszanki i wyłóż na to połowę jabłek. Wysyp kolejną porcję sypkich składników, rozłóż resztę jabłek, następnie wysyp pozostałą suchą część. Margarynę pokrój i rozłóż równomiernie na cieście. Piecz około godziny, aż szarlotka się zrumieni, a margaryna całkowicie wsiąknie,\n1. Przepis ten znalazłam dawno temu i zapamiętałam. Niestety, nie pamiętam źródła.\n2. Wegańska margaryna to np. Alsan, można ją dostać w sklepach internetowych.\n3. Szarlotkę można przyprawiać po swojemu – idealnie komponuje się z imbirem czy goździkami. Można też zaszaleć i dodać do niej zioła, np. tymianek\n4. W każdym piekarniku ciasto będzie zachowywać się inaczej – może się okazać, że trzeba będzie je wyciągnąć wcześniej lub jeszcze chwilę przetrzymać w piecu.\n5. Niedługo pojawi się tu przepis na szarlotkę bezglutenową.\nMniam, pyszna ��\nPatrycja Posyłajka 11 listopada 2014 21:37\nWłaśnie zjadłam szarlotkę bezglutenową! Czeeekam na więcej - sławny potwór szarlotkowy P :)\ngin 12 listopada 2014 16:04\nProsta, a jaka pyszna :) Uszczęśliwi chyba każdego :)\nKlaudia O 12 listopada 2014 19:37\nOj, zdecydowanie. Pozdrawiam :)


Wysłany: 2014-01-10, 19:35 Łączka Przy Skale\nZaraz przy Błękitnej Skale znajduje się mała łączka. W zimie oczywiście leży tutaj śnieg, za to wiosną i w lecie łączkę pokrywa zielona trawa oraz całe mnóstwo przepięknych pachnących kwiatów. Miejsce jest dość ustronne, ciche i spokojne, dobrze jest właśnie tu potrenować magię.\nWysłany: 2014-01-02, 09:42\nU: B,L,Pł,S,Kż,Skr: 1| A,O: 3\nZatopiony uważnie śledził ruchy Jadu aż ten wylądował. Adept nie wiedział co zrobić, lecz na jego skinięcie, od razu ruszył w kierunku ziemi. Tuż przy gruncie wysunął tylne łapy, uginając je przy kontakcie z ziemią, po czym stanął na przednich tuż przy wojowniku. Na jego pytanie odpowiedział;\n-Nie wiem czy potrafię i nie uczyłem się tej zdolności.-Po tych słowach spojrzał na samca oczekując jego odpowiedzi. Nie wiedział co ma robić więc wolał zaczekać na jego słowa, które mogłyby go poprowadzić przez naukę.\n//Jeśli można to od razu lećmy na IV bo trzeci wspólnie z Rozkwitem zrobię.\nA: S: 2| W: 4| Z: 5| I: 1| P: 1| A: 1\nU: M: 1| B,S,Pł,L,MP,MA,MO,Skr,Kż: 3| Śl: 4| O: 5| A: 6\nAtuty: szczęściarz; oporny magik; czempion\n//ok. To poproszę długie, szczegółowe posty, żeby było szybciej:)\nPrzekrzywił głowę, patrząc na Zatopionego z typowa dla siebie kpiną.\n- Nie wiesz, czy potrafisz? Skoro się nie nauczyłeś, to nie potrafisz, chyba jasne, prawda? - Zapytał z cynicznym uśmiechem. W takim razie trzeba zacząć właśnie od tego.\n- Nie jesteś pełnym morskim, wiec po północnych powinieneś ziać lodem. Zobaczymy... Zianie nie jest trudne. Nabierz powietrza w płucach. kilka razy, jeśli trzeba będzie. W czasie tego gruczoły znajdujące się w twoim przełyku zostaną uciśnięte, wyprodukowując do twojego pyska gaz. Zbierz go trochę w pysku, a następnie wypuść z niego wraz z wydychanym powietrzem, wcześniej zebranym w płucach. Po wylocie z pyska, przy kontakcie z powietrzem gaz zajmie się płomieniami. Czy raczej w twoim przypadku zmieni w lód - powiedział, dając smokowi znak, by spróbował.\nWysłany: 2014-01-02, 15:18\nZatopiony uważnie wysłuchał wojownika i na znak zgody skinął łbem. Miał rację, że po części jest smokiem północnym ale informacja o gruczole w jego organizmie była dla niego niezłą nowinką. Nie odczuwał by takie coś posiadał ale widocznie było to spowodowane tym, że nie korzystał z tego gruczołu. Gdy tylko zauważył znak, odwrócił się aby przypadkiem nie trafić wojownika i zaczął przygotowania do pierwszego w życiu zionięcia od kilku głębokich wdechów i wydechów. Pojedynek go trochę zmęczył i chciał uspokoić szybko pracujące serce oraz zaspokoić potrzeby swojego organizmu odnośnie tlenu. Gdy tylko jego klatka piersiowa unosiła się miarowo, zaczerpnął jeszcze raz powietrze ale tym razem był to głębszy wdech, który wypełnił jego klatkę piersiową. Nie od razu poczuł czy gaz dostał się do jego pyska więc wypuścił powietrze i powtórzył głęboki wdech. Przy tej próbie poczuł jak coś go drapie w gardle oraz posiada dziwny smak i adept pomyślał, że to gaz, o którym było wspomniane. Gdy tylko udało mu się go zebrać w pysku otworzył go i dokonał wydechu wypuszczając wraz z powietrzem gaz, który tam się zebrał. Widząc, że z jego pyska wydostał się lód go zaskoczył ale nie powiedział nic dopóki całe powietrze wraz z gazem opuściło jego płuca. Gdy tylko tak się stało, odetchnął jeszcze raz i czekał na kolejne polecenia ze strony Jadu.\nWysłany: 2014-01-02, 15:59\nObserwował, jak smok zieje lodem, oczywiście nie ustawiając się przed nim, by samemu nie oberwać. gdy smok skończył skinął głową.\n- Ziać możesz na różne sposoby. Szeroki strumień obejmie większe pole, ale będzie krótszy. Wąski będzie miał większy zasięg na długość, ale nie obejmie tak wiele na boki. Aby ziać szerokim strumieniem twój język musi być ułożony jak najbardziej płasko, zaś pysk otworzony jak najszerzej. Aby ziać cienkim strumieniem musisz uformować język w coś na kształt rulonu i otworzyć pysk lekko, nie na pełną rozwartość. jeśli chcesz ziać kulą lodu musisz przed wypuszczeniem gazu z pyska uformować go w nim językiem w kulę. Spróbuj wszystkich trzech - polecił Adeptowi.\nWysłany: 2014-01-02, 19:33\nZatopiony po swoim pierwszy zianiu, spojrzał na Jad lekko odwracając swój łeb. Uważnie słuchał jego informacji o możliwych sposobach uformowania gazu oraz jakiej wielkości może być strumień lodu, że nie mógł się doczekać by to spróbować uczynić. Gdy tylko dostał pozwolenie i zadanie wykonania trzech zionięć tymi sposobami, lekko się uśmiechnął i odwrócił łeb by widzieć przed sobą tylko polankę. Po chwili odetchnął głęboko i zaczerpnął głęboko tchu, wprowadzając powietrze do pyska. Gdy tylko gruczoł został ponownie ściśnięty i gaz wydostał się do gardła oraz pyska, adept pozostawił język szeroko rozłożony w pysku i otworzył szczęki szeroko, przez co gdy tylko wydychał powietrze, gaz był w nim wymieszany i jego wyziewy rozłożyły się szeroko, tak jak wspominał wojownik. Gdy tylko całe powietrze opuściło jego płuca wraz z gazem, odetchnął i odchrząknął, po czym zaczerpnął głęboko powietrze po raz drugi. Wraz z ponownym rozszerzeniem się płuc, gruczoł został ściśnięty w jego przełyku i gaz znów wypełnił jego pysk. Tym razem młodzik postanowił zionąć drugim wspomnianym sposobem, zwinąwszy swój język w rulon. Gdy tylko tak uczynił rozchylił lekko swoje szczęki i z jego pyska wyleciało powietrze z gazem, formując wąski strumień lodu o niezbyt imponującym jak dla niego zasięgu, lecz i tak był dłuższy od poprzedniego zionięcia. Przed Zatopiony czekał już tylko ostatni sposób i zanim do niego przystąpił odetchnął ponownie, po czym zaczerpnął głęboki wdech po raz trzeci, wypełniając swoje płuca. Gdy tylko gaz wydostał się do jego pyska ze ściśniętego gruczołu, adept zaczął formować za pomocą języka zbitą chmurę, która po otwarciu pyska powinna utworzyć lodowy pocisk. Gdy tylko chmura gazu została przez niego uformowana, otworzył on swój pysk i zionął po raz trzeci, a z jego pyska pomknęła mniejsza kula lodu niż ognisty pocisk wojownika. Gdy tylko lodowa kula wyleciała z jego pyska, adept opuścił trochę łeb i odetchnął ponownie, lekko pokasłując, gdyż nie przywykł do tego uczucia.\nWysłany: 2014-01-03, 13:10\nGdy smok wykonał polecenie Jad wstał, przyjmując pozycje gotowości. Dobrze, nauczony ziać, teraz czas trochę się poruszać.\n- Dalej trenujemy w formie walki. Tym razem na ziemi. Staraj się korzystać z ataków opartych nie tylko na twojej szybkości, ale również na sile - polecił smokowi, czekając na jego ruch.\nWysłany: 2014-01-03, 13:44\nZatopiony uważnie wysłuchał Jadu i na jego słowa skinął łbem, gdyż on także uznał, że należy trochę poćwiczyć na ziemi. Gdy tylko ujrzał jak jego nauczyciel przyjął postawę, on cofnął się trochę i także ją przyjął; ugiął swoje łapy i lekko rozstawił, by móc na nich pewnie stać. Skrzydła przycisnął do boków, aby nie uległy zbyt łatwo obrażeniom, ogon uniósł w górę a łeb obniżył. Gdy tylko przygotował się do walki, ugiął mocniej łapy i wybił się z nich z całej siły, aby szybko znaleźć się przy boku wojownika. Zamierzał zaatakować jego bok za pomocą szponów, wbijając je z całej siły w jego ciało i ciągnąc w dół najszybciej jak mógł. Dodatkowo, gdy tylko szpony Zatopionego będą tkwiły w ciele Jadu, on je dodatkowo lekko zaciśnie by przy wyrywaniu łapy z jego ciała, wyrwać także fragment jego mięśni wraz z łuskami. Liczył na to, że zdoła choć raz zaskoczyć swojego nauczyciela.\nJednak taki atak wymagał zdecydowanie więcej siły niż szybkości, a w tym Adept nie przodował. jad śledził jego ruchy, by w odpowiedniej chwili najzwyczajniej w świecie odskoczyć poza zasięg pazurów Zatopionego. jednocześnie odskoczył na tyle blisko, by samemu móc zaatakować. Zamachnął się ogonem, który ze świstem przeciął powietrze. Celował blisko ziemi, w kotki Zatopionego. uderzenie miało być na tyle silne, by połamać smocze kości. Oczywiście zakładając, ze Adept będzie stał jak słup soli.\nWysłany: 2014-01-03, 18:19\nZatopiony wylądował w miejscu, w którym zamierzał z tą różnicą, że cel jego ataku oddalił się trochę. Gdy tylko spojrzał na Jad, zauważył sunący z dużą prędkością jego ogon. Nie czekał więc aż uderzy on w jego kończyny tylko ugiął łapy i wybił się w górę. Liczył, że ogon wojownika śmignie pod nim i on bezpiecznie wyląduje na ugiętych łapach. Gdy tylko znów znajdzie się na ziemi, adept spojrzy nieco uważnie na swojego nauczyciela, starając się wypatrzeć jakiejś luki w jego obronie, którą on mógłby wykorzystać. Na razie skoczył w kierunku starszego smoka i zamachnął się energicznie prawą łapą, mierząc w jego nozdrza. Liczył, że siła jego ciosu wystarczy by lekko go ogłuszyć lub chociaż pozostawić ślady na jego łuskach.\nŚlepia Jadu błysnęły lekkim rozbawieniem, gdy smok przeskoczył nad jego ogonem. Była to chyba najbardziej typowa reakcja na tego typu atak, którą łatwo jest wykorzystać. Sam widząc atakującą łapę Adepta stanął na tylnych łapach, odsuwając się maksymalnie w tył, poza zasięg ataku Zatopionego. nie musiał nawet odskakiwać, bowiem nie stając na tylnych łapach w czasie takiego ataku, jego zasięg stawał się krótszy - a głowa uniesiona tak wysoko i daleko w tył nie do trafienia przez ograniczony zasięg ataku. Sam natomiast postanowił wykorzystać to, ze znajduje się teraz nad Zatopionym i najzwyczajniej w świecie opuścił gwałtownie przednie łapy, celując pazurami wprost w podstawę czaszki Zatopionego. Szpony wbite z siła w kręgosłup mogłyby wprost oderwać go od czaszki.\nWysłany: 2014-01-04, 10:00\nZatopiony uważnie śledził wojownika, gdy tylko spudłował ze swoim atakiem. Nie spodobało mu się to, że teraz był odsłonięty na ewentualny cios z góry, dzięki któremu mógłby zostać bardzo łatwo ogłuszony lub nawet zabity. Nie musiał też czekać zbyt długo, gdyż starszy smok od razu zaatakował z pozycji jaką przyjął po obronie. Adept nie czekał aż tak silny cios go dosięgnie tylko szybko ugiął łapy i uskoczył w bok starając się szybko zmienić swoją pozycję i wciąż obserwował swojego nauczyciela, poprzez lekko odchylony łeb. Po wylądowaniu na ugiętych łapach, szybko zaczerpnął głębokiego tchu, co spowodowało ściśnięcie gruczołu w jego przełyku i pojawienie się gazu. Szybko zebrał on ten gaz w pysku i uformował go językiem w zbity obłok, podczas gdy swój pysk skierował wprost ku szyi w miejscu gdzie łączyła się on z klatką piersiową wojownika. Gdy tylko skończył formować gaz otworzył pysk i wypuścił całe powietrze wraz z gazem, który zamienił się w lodowy pocisk, który zmierzał ku szyi Jadu.\nWysłany: 2014-01-04, 11:04\nJad przewrócił ślepiami, na moment powstrzymując cios, by smok mógł odskoczyć.\n- Czy rozsądne jest podskakiwać, gdy cios leci z gry, co skraca jedynie moment zetknięcia się pazurów z twoją głowa? - Zapytał cynicznie, komentując błąd popełniony przez Zatopionego.\nWidząc atak przeciwnika sam również zionął strumieniem ognia, prosto w lodowy atak Zatopionego - w taka, nie w samego smoka. Miało to na celu wzajemne zneutralizowania się ognia i lodu, a tym samym obronienie się przed atakiem.\nNastępnie sam zaatakował, w kilku susach zmniejszając odległość, jaka dzieliła go od Adepta. Gdy był tuz przed nim zamachnął się prawa przednia łapa, by pazurami przejechać po szyi smoka. pionowo, od dołu do góry, wzdłuż przedniej części szyi - a więc krtani, gardła, nawet dolnej szczeki, o ile Zatopiony się nie obroni.\nAdept wysłuchał wypowiedzi Jadu, przy czym lekko pokiwał łbem, gdy obserwował później jego obronę przy pomocy płomieni. Gdy w miejscu zetknięcia lodowej kuli i ognistego oddechu pozostała para, stał się bardziej czujny, gdyż dokładnie nie widział wojownika. Gdy tylko zauważył jak ten doskakuje do niego w kilku susach, od razu ugiął mocniej łapy czekając na to co nadejdzie. Widok wysuniętych szponów wojownika do razu zmusił Zatopionego do działania, który nie czekał aż starszy smok poharata mu szyję, tylko wybił się ze swoich łap i odskoczył w tył, lądując na ugiętych kończynach. Starał się zgromadzić energię, którą uwolnił po chwili i wybił się z większą siłą. Jego zamiarem było zaatakowanie grzbietu Jadu Duszy za pomocą szponów obu przednich łap, wykonując ruchy nimi na skos po jego grzbiecie. Młodzik chciał zranić jego grzbiet oraz przy odrobinie szczęścia uszkodzić kręgosłup. Gdy tylko przeleci nad wojownikiem, wyląduje on na ugiętych łapach za nim i szybko się odwróci w jego kierunku.\nObserwując Zatopionego zauważył, jak ten napina mięśnie łap. mocno, co świadczyło o tym, że smok zamierza wybić się z nich najprawdopodobniej w górę. A to oznaczało atak z wysoka. nie tracąc czasu Jad ugiął łapy i padł na ziemie jak najniżej, po czym odepchnął się łapami z lewej strony ciała, by przeturlać się w prawo, pod atakującym Adeptem. następnie zerwał się na łapy i nie tracąc czasu doskoczył do prawego boku przeciwnika. Stanął na tylnych łapach, jakby zamierzał przejechać pazurami przez grzbiet Zatopionego. jednak zamiast tego poruszył nagle prawym skrzydłem, od góry do dołu. Jego kantem, tam gdzie znajdował się pazurzasty wyrostek odziedziczony po wywernowych zamierzał uderzyć w szczękę Adepta, a dokładniej w podbródek, Cios miał być silny, dzięki czemu wyrostek zakończony ostrym pazurem wbiłby się głęboko w szczękę smoka. A przy okazji twardy kant wybiłby mu kilka zębów.\nWysłany: 2014-01-05, 12:06\nZatopiony widząc, że jego nauczyciel bardzo łatwo uniknął ciosu, lekko warknął i czekał na jego atak. Widok próby zaatakowania szponami już przygotowała go do odskoku, gdy dostrzegł, że główny cios jest wyprowadzony przy pomocy skrzydła. Nie czekał więc aż cios dosięgnie celu, tylko od razu padł płasko na ziemię, aby wyrostek nie dosięgnął jego szczęki i od turlał się w lewo by oddalić się trochę od Jadu, gdzie zamierzał szybko się podnieść na łapy. Gdy tylko stanie od razu obierze jego skrzydło, którym zaatakował za cel, gdyż będzie mu łatwiej je uszkodzić. Adept szybkimi trzema susami zbliżył się do starszego samca i szybko zamachnął się zakrzywionymi szponami prawej łapy, kierując ją po ukosie wzdłuż skrzydła. Zatopiony zamierzał zranić ramię skrzydła oraz rozerwać błonę, która by uniemożliwiała korzystanie z niego przez jakiś czas.\nWysłany: 2014-01-05, 13:38\nZatopiony uniknął ataku całkiem nieźle. Jad natychmiast złożył atakowane skrzydło, w tym samym czasie wykonując błyskawiczny odskok poza zasięg pazurów Zatopionego. teraz stał przy lewym boku smoka, który stał się celem jego następnego ataku. Otworzył paszcze, nabierając powietrza w płuca i zionął szerokim strumieniem ognia wprost w skrzydło Adepta. Płomienie miały wypalić cała błonę oraz bok, pochłaniając tkanki jak to miał w zwyczaju ogień.\nWysłany: 2014-01-06, 11:30\nZatopiony uważnie śledził swojego nauczyciela gdy ten odskoczył przed jego ciosem i wylądował w pobliżu jego lewego boku. Warknął tylko gardłowo na widok ataku Jadu i szybko zaczerpnął głęboki wdech by gruczoł w przełyku został ściśnięty. Gdy tylko gaz został uwolniony, adept zgromadził go pysku i rozłożywszy płasko język, otworzył szeroko paszczę, wypuszczając z pyska lód. Jego celem było zneutralizowanie płomieni wojownika swoim zionięciem, co spowoduje powstanie dość dużej ilości pary. Gdy tylko młodzik zablokuje atak, od razu zamachnie się ogonem z całej siły celując w gardło starszego smoka, usztywniając cały swój ogon przy ciosie. Liczył na to, że poprzez ten cios zdoła pozbawić wojownika tchu na jakiś czas i zdoła wykorzystać tą słabość.\nWysłany: 2014-01-06, 12:52\nJednak Jad znajdował się w pewnym oddaleniu od Adepta - w końcu sam odskoczył poza jego zasięg - dlatego i Zatopiony nie był w stanie dosięgnąć swoim atakiem ciała Wojownika. Jad natomiast poczekał, aż ogon smoka przetnie powietrze, po czym sam zaatakował. Wykonał kilka szybkich susów, by znaleźć się przy Zatopionym - frontalnie. Zamierzał wykonać błyskawiczne cięcie pazurami przez głowę gada, celując dokładnie w jego oczy. Jakby chciał je wydrapać - i pewnie to zrobi, jeśli Zatopiony w porę nie zareaguje.\nZatopiony wyszczerzył kły gdy jego cios nie dosięgnął Jadu i nadal go uważnie obserwował. Gdy ten tylko szybko zbliżył się do niego od przodu, przymrużył ślepia i szybko padł na ziemię starając się oddalić swoje oczy od zbliżających się szponów wojownika. Gdy tylko będzie leżał na ziemi, od turla się w lewo i gdy będzie bezpieczny szybko podniesie się na łapy, by móc przygotować się do ataku. Jego celem znów stała się szyja, lecz tym razem adept wybił się z łap w kierunku prawego boku Jadu. Gdy tylko wyląduje obok niego, szybko stanie na tylnych łapach i zamachnie się łapą z góry nadął by rozedrzeć łuski na szyi starszego smoka wzdłuż całej jej długości. Adept liczył na zadanie poważnych ran, jeśli jego nauczyciel nie oddali się od jego ciosu.\nWysłany: 2014-01-06, 16:11\nA Jad nie miał zamiaru oberwać, zwłaszcza w czasie treningu. Podczas prawdziwej walki pech najczęściej nie opuszczał jego boku, ale podczas nauki nie miał tego problemu. Szybkim ruchem skrzydła uderzył w łapę Zatopionego z boku, strącając ja z toru lotu a tym samym uniemożliwiając doprowadzenie ataku do skutku, po czym korzystając z tego, ze dzieląca ich odległość nie była duża, a brzuch Adepta był odsłonięty zamachnął się łapą, by uderzyć w jego splot słoneczny. otwarta łapą, z dużą siłą, by pozbawić Adepta oddechu a tym samym uniemożliwić następną akcję. I może połamać kilka żeber?\nWysłany: 2014-01-06, 18:38\nZatopiony uważnie obserwował, gdy Jad zbił jego cios swoim skrzydłem i odsłonił kły. Wiedział, że w tej odległości wszystko jest teraz przeciw niemu lecz podjął świadome ryzyko i teraz mogło ono mu się odpłacić bolesną nauczką. Gdy tylko uważnie obserwował fragment ciała starszego smoka, kącikiem oka dostrzegł ruch pod sobą i nie czekając aż cios dosięgnie celu szybko wybił się z łap i skoczył w tył byle tylko odsunąć się od niego. Gdy tylko wyląduje na ugiętych łapach, szybko spojrzy na wojownika i zmruży lekko ślepia, szukając kolejnego punktu, który mógłby zaatakować. Po chwili adept zaczerpnie głęboko tchu i obniży łeb na dwa szpony nad ziemię. Gaz, który wydostanie się do jego gardła ze ściśniętego gruczołu zbierze w pysku, a język zwinie. Jego celem były łapy wojownika, które zamierzał zamrozić do ziemi. Fakt, że leżał śnieg mógł nieco pokrzyżować jego plany lecz liczył na to, że zamiast uchronić przed jego atakiem, zmarznie on tak, że wokół szponów oraz łap wojownika powstanie lodowa skorupa. Gdy tylko ułożył język, Zatopiony lekko rozszerzy swoje szczęki by jego lodowy oddech dosięgnął celu, gdy tylko opuścił pysk wraz z wydychanym powietrzem.\nWysłany: 2014-01-06, 20:43\nJad nie tracąc czasu wybił się z łap jak najdalej w prawa stronę, ale nieco po skosie tak, by w ramach uniku przybliżyć się do lewego boku Adepta. W ten sposób znalazł się poza zasięgiem lodu, a jednocześnie był w dogodnej pozycji by móc zaatakować bok Zatopionego Kolca. Tam wyciągnął szyję, by jak atakujący wąż zaatakować kłami. Miał zamiar wgryźć się w nasadę skrzydła Zatopionego, zaciskając na niej kły i miażdżąc jego kości.\nWysłany: 2014-01-07, 11:59\nZatopiony uważnie śledził starszego smoka, gdy ten szybko uniknął jego lodowego oddechu i znalazł się blisko niego. Ten widok mu się nie spodobał zbytnio, gdyż groziło to szybkim atakiem ze strony Jadu. Gdy tylko do tego doszło, nie czekał aż jego szczęki dosięgną celu, tylko szybko ugiął łapy i odbił się z nich wykonując skok do tyłu. Adept chciał się jak najszybciej oddalić, po czym lądując na ugiętych łapach, zgromadził w nich energię i odbił się z nich mocniej, lekko rozkładając skrzydła. Miał zamiar przelecieć nad wojownikiem i w trakcie tego szybowania, zamierzał zamachnąć się szybko swoimi łapami celując w jego grzbiet. Liczył na to, że zdoła wbić szpony w pobliżu kręgosłupa i pociągnąć je wzdłuż, pozostawiając długie ślady po jego ataku. Gdy tylko przemknie nad Jadem, przy lądowaniu ugnie łapy i szybko odwróci się ku niemu, gdy tylko będzie stał znów na ziemi.\nWysłany: Wczoraj 12:31\nJad ugiął łapy, by paść na ziemie i przeturlał się pod atakującym Zatopionym w kierunku przeciwnym do tego, w którym skakał smok. Natychmiast tez poderwał się na łapy, mając zamiar zaatakować w chwili, w której łapy Adepta dotknął podłoża. Chciał uderzyć w nie ogonem, biorąc uprzednio zamach dla dodania siły. Ogon leciał poziomo, nisko nad ziemią, celując prosto w kostki Adepta. oczywiście nie zdążyłby wylądować i wybić się ponownie, gdyż Ogon jadu już by tam był... Jak sobie z tym poradzi Zatopiony?\nWysłany: Wczoraj 14:38\nZatopiony nawet nie miał czasu na odwrócenie się do swego nauczyciela, gdy ten zaatakował go. Jedyne co dostrzegł to szybko sunący ogon, gdy on ledwo dotknął ziemi. Zdał sobie sprawę, że nie zdoła uskoczyć przed ciosem, gdyż nie miał czasu na to. Jedyne co mu zostało to obniżyć łeb, wciągając po drodze głęboko powietrze, co miało ścisnąć gruczoł w jego przełyku. Gdy tak się stanie zgromadzi gaz w pysku i rozłożywszy swój język płasko, otworzy paszczę i wyzionie szeroką strugę lodu, licząc na to że Jad szybko zmieni tor lotu swojego ogona i nie będzie musiał cierpieć okropnej siły uderzenia. Gdy tylko uda mu się zmusić starszego samca do zmiany kierunku ataku, odwróci się szybko i szybkimi skokami ku niemu, postara się zbliżyć do niego od przodu. Jego celem ataku będzie szyja tuż za jego łbem gdzie zamierzał wbić swoje zęby i zacisnąć szczęki. Liczył, że dosięgnie choć raz swój cel w trakcie tej nauki.\nWysłany: 2014-01-11, 11:27\nMusiał osłonic się tarczą, podobnie jak zatrzymać atak ogona - w końcu Zatopiony zastosował kontratak. gdyby nie zatrzymał ogona połamałby mu łapy. Sam odskoczył poza zasięg ataku Adeptka i skinął lekko głową.\n- Tyle wystarczy. Chcesz kontynuować? - Zapytał, patrząc na Zatopionego. W sumie nie radził sobie źle, chociaż stosowanie kontrataków w uznaniu Wojownika było głupotą.\n//raport Atak i Obrona IV\nZatopiony słysząc Jad, zatrzymał się w miejscu i powiedział spokojnie;\n-Jeśli zezwolisz, pragnąłbym odetchnąć przed podjęciem dalszej nauki o ile ty zechcesz mnie jeszcze czegoś nauczyć.- Po tych słowach skłonił nieco łeb przed wojownikiem. Był mu wdzięczny za to, że tak wiele go nauczył i mógł to wykorzystać kiedyś praktycznie. Gdy tylko uniósł łeb, spojrzał w ślepia Jadu i czekał na jego reakcję rozmyślając jaką odpowiedź usłyszy. Miał nadzieję, że zdoła się czegoś od niego jeszcze nauczyć.\nWysłany: 2014-01-11, 17:56\nZastukał szponem o zmarzniętą, pokrytą warstwą śniegu ziemię, patrząc na Adepta\n- O ile dobrze pamiętam przed chwilą zaproponowałem ci dalsza naukę, więc po co dalsza część zdania? - Zapytał, przekrzywiając głowę z drwiną. on nie był nawet zmęczony, ale zapewne długie godziny treningów i walk opłaciły się poprzez rozwój jego Wytrzymałości do poziomu, w którym trochę nauki nie jest w stanie go zmęczyć.\n- Teraz przynajmniej będziesz pewnym wyzwaniem, gdy zdradzisz ogień - zauważył z cynicznym uśmiechem. Można to było potraktować prawie jak komplement, chociaż Jad z pewnością miał na myśli coś innego. Ale kto poza nim mógł wiedzieć, co kryje się w jego spaczonym umyśle?\nWysłany: 2014-01-14, 15:09\nZatopiony uważnie wysłuchał Jadu i tylko się uśmiechnął pod nosem gdy ten przypomniał mu o swojej decyzji. Po chwili lekko się uśmiechnął na wzmiankę o tym, że już jakieś wyzwanie stanowi. Po chwili wstał i spojrzał na starszego smoka i powiedział;\n-Dobrze. Jeśli jesteś skory do dalszego nauczania mnie, zaczynajmy.- Po tych słowach przyjął postawę czyli ugiął łapy, skrzydła przycisnął do ciała. Ogon uniósł w górę zaś łeb obniżył w dół i czekał na ruch ze strony wojownika.\nNajwyraźniej aby spotkać dobrego przeciwnika sam musi go najpierw stworzyć. Cóż, czy nie to właśnie robił? Jeszcze tylko przydałoby się trochę prania mózgu, ale Zatopiony jest już na to za stary - co nie znaczy, ze nie jest to możliwe. I tak już w końcu robi to, czego chce od niego Jad, prawda? Nawet sam sobie z tego nie zdaje sprawy... tak czy inaczej jad w jednej chwili przyjął pozycję gotowości i natychmiast wyskoczył w kierunku Adepta. Wyglądało na to, ze chce go po prostu staranować. jednak tuz przed Zatopionym zarył łapami w ziemie, unosząc tylne w górę i stając na przednich. Dzięki pędowi obrócił się szybko, prostując ogon, by tak przyszykowaną częścią ciała potężnie uderzyć w bok szyi smoka, co mogłoby spowodować połamanie kręgosłupa.\nWysłany: 2014-01-16, 20:24\nZatopiony uważnie obserwował ruchy swojego nauczyciela, gdy ten wpierw skoczył ku niemu. Widok tego co nastąpiło chwilę później lekko go zadziwił, lecz nie stracił animuszu i obserwował wnikliwe wszystkie reakcje ciała Jadu. Widok pędzącego ku jego szyi ogona od razu pozwolił mu zareagować. Adept ugiął mocniej łapy i odbił się z nich, wykonując skok do tyłu, by usunąć się z drogie pędzącego ataku. Gdy tylko wyląduje na ugiętych łapach, zmagazynuje w nich energię z lądowania i wybije się z nich dokładając trochę siły z rozprostowywanych kończyn. Zatopiony zamierzał przeskoczyć na wojownikiem i zaatakować jego grzbiet szponami prawej łapy, wykonując szybki zamach wzdłuż jego kręgosłupa od podstawy jego szyi aż do początku jego ogona. Liczył, że zdoła go dosięgnąć i być może uda mu się naruszyć jego kręgosłup.\nWysłany: 2014-01-17, 17:52\nTo musiał wyjątkowo wysoko podskoczyć, skoro chciał przeskoczyć nad smokiem z uniesionym ogonem, stojącym na dodatek na przednich łapach. Wystarczyło wybić się z nich w bok, zanim smoka znalazł się nad nim i opaść na cztery łapy, by obronić się przed atakiem.\n- Broń się i atakuj raz za pomocą siły, a raz zręczności - rozkazał. Sam natychmiast znalazł się przy zadzie Adepta, po którym zamierzał przejechać poziomym cięciem pazurami.\nZatopiony wysłuchał krótkiego polecenia i nic nie odrzekł. Widok tego jak znów jest zagrożony zmusił go do natychmiastowego działania by nie odnieść ran. Gdy tylko Jad zamachnął się kierunku jego zadu, od wybił się tylnymi łapami i obrócił się w miejscu zgodnie z ruchem łapy wojownika na przednich byle tylko odsunąć się od niego. Gdy tylko jego tylne łapy znów znajdą się na ziemi, uśmiechnie się lekko i po chwili doskoczy do wojownika, atakując jego szyję za pomocą swoich kłów. Chciał wgryźć się w nią i zacisnąć swoje szczęki z całej siły by złamać jego kręgosłup oraz rozerwać naczynia biegnące w szyi.\nBłyskawicznym, sprawnym susem odskoczył w tył, poza zasięg ataku Adepta. Obrona najprostsza, a przy tym w większości przypadków najbardziej skuteczna, a ile zostaje wykonywana wystarczająco szybko - a jego była bardzo szybka. Miał dzięki temu doskonały widok na odsłonięty bok szyi smoka, który zamierzał zaatakować błyskawicznym cięciem pazurami prawej przedniej łapy, od góry do dołu, jakby zamierzał odciąć Zatopionemu głowę.\nWysłany: 2014-01-22, 17:23\nAdept uważnie śledził unik Jadu spod przymrużonych ślepi i odsłonił trochę kły. Widok nadciągającego ciosu od razu go otrzeźwił i zmusił do szybkiej reakcji. Nie czekał aż szpony wojownika dotrą do celu, tylko natychmiast ugiął swoje łapy i wybił się z nich, wykonując skok w tył. Liczył, że zdoła się oddalić od jego szponów szybko, po czym przy lądowaniu ugnie kończyny mocniej i wybije się z nich w kierunku wojownika. Chciał się szybko do niego zbliżyć i gdy tylko będzie obok niego, po wylądowaniu na ugiętych kończynach, wykona szybki zamach szponami prawej łapy celując w bok jego pyska, wykonując atak od nozdrzy aż do oczu. Liczył, że zdoła zranić go chociaż na boku jego łba.\nWysłany: 2014-01-25, 11:03\nUniósł się na zadnich kończynach, tym samym unosząc głowę w grę poza zasięg pazurów Adepta. oczywiście ciało wraz z głowa również odgiął ku tyłowi, dzięki czemu uniknął obrażeń. jego obrona był a błyskawiczna,teraz natomiast miał idealna szanse na atak z góry. Zionął potężną, gorącą kula ognia wprost w odsłonięty kark Zatopionego Kolca. Nawet nie musiał doskakiwać dzięki temu, ze nie zmniejszał odległości pomiędzy sobą a Adeptem.\nZatopiony nie zdołał nawet odwrócić łba gdy poczuł, że nad nim zrobiło się gorąco. Domyślił się ataku ze strony Jadu i upadł na śnieg, by po chwili przeturlać się w bok. Starał się jak najszybciej zejść z linii ognia i uniknąć oparzeń. Gdy tylko się oddali, wstanie szybko na łapy i ugnie je mocniej by przygotować się do skoku. Starał się obrać jakiś dobry cel do szybkiego ataku i po chwili już wiedział co zaatakuje. Wybił się z całej siły ze swoich łap i skoczył ku lewemu bokowi wojownika. Zamierzał przelecieć obok niego i wykonać szybki zamach swoją lewą łapą w jego skrzydło, które zamierzał zranić w ramię oraz rozerwać w nim błonę lotną. Gdy tylko wykona cios, wyląduje za nim na ugiętych łapach, z lekkim poślizgiem i odwróci łeb ku swojemu nauczycielowi.\nWysłany: 2014-01-29, 13:33\nOdskoczył w bok, z dala od łapy Zatopionego. Cóż, Adept miał pewien dryg do walki, nawet jeśli nie miał jej w genach tak, jak on. Ale czego innego oczekiwać, gdy miał takiego nauczyciela? Tak, zero skromności. Tak czy inaczej Jad odskoczył jedynie tak, by znaleźć się poza zasięgiem łapy smoka, ale na tyle blisko, by samemu wykonać atak. Obrócił się na łapach, prostując ogon nisko nad ziemia, by uderzyć nim mocno w kostki Zatopionego. jednak w ostatniej chwili uniósł ogon wyżej, by uderzyć w barki. gdyby smok wybił się w górę nie zdołałby zmienić swojego położenia i oberwałby dość mocno.


Z Odry wyłowiono ciało zaginionej głogowianki - miedziowe.pl\nStart Głogów Z Odry wyłowiono ciało zaginionej głogowianki\n17.09.2020. Radio Elka, Hania Ciesielska\nUstalono tożsamość osoby, której ciało znaleziono w Odrze. To zaginiona kilka dni wcześniej 70-letnia mieszanka Głogowa. Z ustaleń policji wynika, że nikt nie przyczynił się do jej śmierci. - Ciało wydano rodzinie – informuje Bogdan Kaleta, oficer prasowy komendy w Głogowie.\nCiało pływające w wodzie, w pobliżu ostrogi rzecznej zauważył we wtorek po południu wędkarz, który przyjechał nad Odrę. Wezwano\nsłużby ratownicze. Strażacy w zaroślach odnaleźli ciało i przetransportowali łodzią na brzeg.\nZwłoki przekazano policji, prokurator zlecił przeprowadzenie sekcji. Przy ciele nie znaleziono żadnych dokumentów, ale podejrzewano, że to jedna z zaginionych ostatnio osób.\n- Okazało się, że to ciało 70-letniej mieszkanki Głogowa, która była poszukiwana od 8 września. Nasze czynności nie potwierdziły działania osób trzecich. Ciało zostało wydane rodzinie - informuje Bogdan Kaleta.


Jednostki o specjalnym przeznaczeniu\nZasilacz to produkt uniwersalny, ale coraz częściej producenci tworzą wersje specjalizowane - ukierunkowane na specyficzne zastosowania. Uwalniają one projektantów od konieczności dodawania układów pomocniczych, płytek realizujących specyfikę aplikacyjną, które zostają zaszyte wewnątrz obudowy. Takie specjalizowane wersje spełniają wymagania branżowe od strony elektrycznej i mechanicznej.\nRynek zasilania szybko się poszerza od strony liczby funkcjonujących produktów katalogowych. Podstawowe typy różnią się napięciami wyjściowymi (ok. 12 najpopularniejszych wartości), prądem znamionowym, obudową, a w dalszej kolejności dziesiątką innych parametrów. Razem asortyment zasilaczy standardowych obejmuje minimum 500 typów.\nNajważniejsze cechy brane pod uwagę przy kupnie zaawansowanych zasilaczy\nW przypadku zaawansowanych jednostek zasilających kluczowe są parametry techniczne a także niska cena, które razem wybijają się znacząco nad całą, dość wyrównaną, jeśli chodzi o znaczenie, resztę. Z tego powodu lepiej spojrzeć na sam dół zestawienia, gdzie widać, że zdaniem pytanych specjalistów asortyment wyrobów katalogowych na rynku jest już na tyle duży, że wersje wykonywane na zamówienie przestały być postrzegane jako atrakcyjne. Podobnie jest z małymi gabarytami zasilaczy, które przy selekcji produktu nie mają wielkiego znaczenia, zapewne dlatego, że w aplikacjach przemysłowych z miejscem nie ma najczęściej problemu. Słaba ocena kryterium "posiadanie certyfikatów i spełnianie norm" to znak, że albo rynek wierzy bez cienia wątpliwości w deklaracje producentów nt. zgodności, albo dla kupujących nie mają one znaczenia.\nPoza tym są wykonania aplikacyjne: do oświetlenia LED, do ładowania akumulatorów o stałym prądzie wyjściowym, wersje medyczne o wzmocnionej izolacji i małym prądzie upływu izolacji, wysokonapięciowe itd. W przypadku zasilaczy do LED stosowane są inne obudowy i złącza takie, które są dopasowane do specyfiki montażu w oprawie oświetleniowej lub puszkach elektroinstalacyjnych. Obudowy takie są najczęściej hermetyczne.\nAsortyment dostępnych na rynku zasilaczy poszerza się także o wersje wyposażone we wzmocnioną izolację o niskiej upływności. Do niedawna były one rzadkością i wykorzystywane tylko w aplikacjach medycznych, niemniej poszerzająca się oferta wskazuje, że takie jednostki trafiają także do aplikacji przemysłowych, precyzyjnej aparatury pomiarowej oraz rozbudowanych systemów, gdzie łączone są obwody na różnych potencjałach.\nW takich przypadkach zasilacz o wzmocnionej izolacji jest w stanie zapewnić stabilność i jakość działania układów pomiarowych. Problemy są coraz częstsze, bo nie zawsze zasilacz pracuje ze stabilnym obciążeniem, stabilną siecią energetyczną i uziemioną obudową. Duży prąd upływu może wywołać wzrost potencjału na wyjściu w stosunku do ziemi przy połączeniu do sieci dwoma przewodami i przy niewielkim obciążeniu, co może zakłócać działanie obwodów kondycjonujących, wejściowych przetworników itp.\nSą też zasilacze dwukierunkowe, a więc takie, które są w stanie odwrócić kierunek konwersji energii i dostarczać zasilanie do wejścia z wyjścia. Inne rozwiązania to zasilacze czteroćwiartkowe, czyli takie, które mogą płynnie zmieniać funkcję z dostarczania energii do obciążenia na jej odbieranie (jak obciążenie elektroniczne). Takich rozwiązań pojawia się coraz więcej.\nBez względu na to, ile samochodów elektrycznych jest już w użyciu, ile ich będzie w najbliższych trzech latach i czy będą one produkowane w Polsce zgodnie z wolą polityków, elektromobilność jest ważnym trendem zmieniającym rynek zasilania już dzisiaj. To dlatego, że na samochodach elektrycznych świat się nie kończy i poza nimi jest wiele sprzętu o napędzie elektrycznym.\nPo stronie profesjonalnej wystarczy wymienić wózki magazynowe, w tym rozwiązania działające autonomicznie, roboty oraz rozwiązania transportowe mniejszego kalibru, takie jak skutery, hulajnogi, rowery. Te wszystkie urządzenia są zasilane z akumulatorów i muszą mieć ładowarki, czyli specjalne zasilacze.\nJak można ocenić warunki biznesowe panujące w 2018 roku?\nUbiegły rok dla co drugiej firmy z tego zestawienia okazał się dobry, a dla co piątej nawet był bardzo dobry, co odpowiada ogólnej kondycji gospodarki krajowej w tamtym okresie i dobrej ogólnej kondycji sektora elektroniki. Elektronika jest osią wielu innowacji, a jej zasięg rynkowy i znaczenie w gospodarce cały czas się zwiększa. Zasilacze trafiają do wszystkich sektorów rynku, przez co popyt jest pochodną ogólnej kondycji gospodarki i nie jest wrażliwy na wahania koniunktury w danych sektorach.\nSzczegóły realizacji procesu ładowania zależą od konkretnego rozwiązania, ale zawsze podstawowym komponentem ładowarki jest zasilacz. Ładowarka powinna być mała i wydajna, bo wszystkim użytkownikom zależy na szybkim ładowaniu, a wiele aspektów aplikacyjnych i ekonomicznych jest wprost powiązane z tym, czy sprzęt będzie można szybko naładować.\nWysoko sprawny zasilacz pozwala zapewnić dużą moc wyjściową przy niewielkich wymiarach i dlatego trend elektromobilności będzie pozytywnie oddziaływał na rynek zasilania w kolejnych latach. Co więcej, wydaje się, że ładowarki takie będą budowane w oparciu o najnowsze rozwiązania technologiczne, a więc materiały magnetycznie i podzespoły indukcyjne oraz półprzewodniki z GaN.\nWskazują na to konstrukcje, które się pojawiają na rynku. Ładowarki bazujące na tranzystorach z GaN zapewniają wyraźnie widoczną dla użytkownika większą gęstość mocy. Małe rozwiązania wielkości pudełka zapałek do telefonów osiągają 25 W, odrobinę większe do laptopów ok. 60-80 W, zasilacze o mocy jednego kilowata są dzisiaj wielkości szkolnego piórnika.\nJakie nowości i trendy są warte zauważenia w zasilaczach?\nUnia Europejska oraz Stany Zjednoczone wprowadziły niedawno nowe normy i dyrektywy energetyczne.\nW związku z tym producenci zasilaczy dążą do zmniejszenia strat energii, a co za tym idzie osiągnięcia jak najwyższej sprawności w trybie pracy i zapewnienia jak najmniejszego poboru prądu w trybie standby. Miniaturyzacja urządzeń ma również przełożenie na wymagania odnośnie do gabarytów zasilaczy. Klienci oczekują zapewnienia wysokich parametrów przy jednoczesnej jak najmniejszej obudowie.\nNa jakie cechy zasilaczy najczęściej zwracają uwagę klienci branżowi? Jakim czynnikiem jest cena?\nKiedy wchodzi w grę wybór elementów zasilania, klienci zwracają uwagę na stosunek ceny do oferowanych parametrów technicznych oraz jakości. Konstruktorzy szczególną wagę przywiązują do wysokiej sprawności. Ważne są również gabaryty, które muszą pasować do projektowanego urządzenia, kompatybilność elektromagnetyczna oraz certyfikaty potwierdzające zgodność z normami, np. ze standardami kolejowymi czy medycznymi.


Alfa Romeo 8C Competizione i 8C Spider [galeria zdjęć] | Autokult.pl\nAlfa Romeo tworząc model 8C Competizione i 8C Spider udowodniła, że pod względem stylistyki Włosi wciąż nie mają sobie równych. Projekt dzięki swoim klasycznym liniom połączonym z nowoczesną stylistyką został ciepło przyjęty przez miłośników marki. Do firmy zgłosiło się znacznie więcej chętnych, niż wynosiła liczba planowanych egzemplarzy. Dzisiaj przypominamy sylwetkę modelu 8C w wersji Competizione i Spider\nPorsche 918 Spyder Weissach na felgach HRE [galeria zdjęć] Kołpaki, stalówki i plastiki na 10 sportowych samochodach z podstawowym wyposażeniem [galeria zdjęć] Z Jeepem w poszukiwaniu niesamowitych ujęć Ford GT Heritage Edition rozbity w Brazylii Porsche 911 (991) GT3 na felgach HRE Mercedes W125 Rekordwagen miał być najszybszy na świecie. I przez blisko 80 lat był Mercedes C63 AMG - dźwięk silnika i palenie gumy Mandat w wysokości 54 024 euro za drobne przewinienie! Camaro na 32-calowych felgach: hit czy kit? Ken Block upala nowego Forda Focusa RS Takie samochody są produkowane w Polsce – Star z nowoczesnym silnikiem o mocy 224 KM Policja kontra Ford Mustang o mocy 970 KM


Polar damski HOZ19 PLD601 Outhorn (średni szary melanż) - sklep Sport-Shop.pl\nSport-ShopOdzież i obuwieOdzież damskaPolaryPolar damski HOZ19 PLD601 Outhorn (średni szary melanż)\nZ myślą o każdej aktywnej kobiecie, która nie zwalnia tempa nawet w zimie, marka Outhorn zaprojektowała wygodny i ciepły polar damki PLD601. Wykonany jest z przyjemnego w dotyku poliestru, który jest materiałem elastycznym, szybko schnącym i wytrzymałym, a dodatkowo zapewnia komfort termiczny. Oznacza to, że bluza PLD601 świetnie się sprawdzi w mroźne dni i możesz ją nosić zarówno samodzielnie, jak i jako dodatkowe okrycie pod kurtką.\nPolar zapinany jest na zamek, tak więc korzystanie z niego jest bardzo wygodne i praktyczne. Dodatkową zaletą jest zintegrowany kaptur i 2 boczne kieszenie, które nie tylko ogrzeją Twoje dłonie, gdy zapomnisz zabrać z domu rękawiczek, lecz także będą bezpiecznym schowkiem dla wszystkich niezbędnych drobiazgów.\npolar zapinany na zamek na całej długości\nOpinie o Polar damski HOZ19 PLD601 Outhorn (średni szary melanż)\nModel: HOZ19 PLD601\nKod EAN: 5902818556357, 5902818856556, 5902818955228, 5902818008610, 5902818398292\n104,99 zł159,00 zł\nKurtka damska H4Z19 KUDP004 4F (ciemny granat)\nOstatnio wyszukiwane: Odzież i obuwie McDavid, Sprzęt siłowy Easy Fitness


Alessandro Nivola – Wikipedia, wolna encyklopedia\nImię i nazwisko Alessandro Antine Nivola\nData i miejsce urodzenia 28 czerwca 1972\nAlessandro Antine Nivola (ur. 28 czerwca 1972 w Bostonie) – amerykański aktor filmowy i telewizyjny.\nUrodził się jako jeden z dwóch synów profesora nauk politycznych Pietro S. Nivoli, który napisał książkę Prawa widoku: Jak kształtować politykę miejską w Europie i Ameryce (Laws of the Landscape: How Policies Shape Cities in Europe and America), i artystki Adriany Nivoli. Ma brata Adriana. Jego dziadek ze strony ojca Costantino Nivola był włoskim rzeźbiarzem, a babka ze strony ojca Ruth Guggenheim była żydowską uchodźczynią z Niemiec. Uczęszczał do Phillips Exeter Academy. Zainteresował się aktorstwem podczas wakacji na obozie teatralnym przy Eugene O’Neill Theatre w Waterford w stanie Connecticut.\nZadebiutował na scenie Seattle w sztuce Athola Fugarda Pan Harold ...i chłopcy (Master Harold...and the Boys). W 1994 roku ukończył studia na wydziale literatury angielskiej Uniwersytetu Yale’a (w New Haven) i podjął pracę w Yale Repertory Theatre. Rok później wystąpił na Broadwayu w roli Bielajewa, młodego kochanka Natalii Pietrowny (Helen Mirren) w spektaklu Iwana Turgieniewa Miesiąc na wsi (A Month in the Country, 25 kwietnia – 10 czerwca 1995) u boku F. Murraya Abrahama, za którą był nominowany do nagrody Drama Desk Award. Zebrał dobre za rolę Orlanda w sztuce Jak wam się podoba z Gwyneth Paltrow.\nPo raz pierwszy trafił na szklany ekran w miniserialu NBC Danielle Steel Pierścionek (The Ring, 1996) z Nastassją Kinski i Michaelem Yorkiem. Zwrócił na siebie uwagę krytyków rolą Polluxa Troya, cierpiącego na schizofrenię paranoidalną młodszego brata Castora (Nicolas Cage) w thrillerze sci-fi Johna Woo Bez twarzy (Face/Off, 1997), za którą zdobył nominację do nagrody Blackbuster Entertainment. Popularność zyskał dzięki roli Gavina Harrisa w dramacie sportowym Gol! (Goal!, 2005) oraz jego sequelach – Gol 2 (Goal! 2: Living the Dream..., 2007) i Gol 3 (Goal! 3, 2008).\nSpotykał się z Rachel Weisz. 3 stycznia 2003 poślubił Emily Mortimer. Mają syna Sama (ur. 2003). Zamieszkali w Boerum Hill na nowojorskim Brooklynie. Jego sąsiadem był aktor Heath Ledger.\n2009: Coco Chanel (Coco avant Chanel) jako Arthur 'Boy' Capel\n2008: Gol 3 (Goal! 3) jako Gavin Harris\n2008: Oko (The Eye) jako dr Paul Faulkner\n2007: Gol 2 (Goal! 2: Living the Dream...) jako Gavin Harris\n2006: Nagrody Darwina (The Darwin Awards) jako Ad Exec\n2005: Gol! (Goal!) jako Gavin Harris\n2005: Świetlik (Junebug) jako George Johnsten\n2004: Rozrachunek (The Clearing) jako Tim Hayes\n2003: Carolina jako Albert Morris\n2001: Park Jurajski III (Jurassic Park III) jako Billy Brennan\n2000: Stracone zachody miłości (Love's Labour's Lost) jako król\n2000: Timecode jako Joey Z\n1999: Mansfield Park jako Henry Crawford\n1999: Spisek doskonały (Best Laid Plans) aktor: Nick\n1998: Życie na niby (Reach the Rock) jako Robin\n1998: Pragnę cię (I Want You) jako Martin\n1997: Abbottowie prawdziwi (Inventing the Abbotts) jako Peter Vanlaningham\n1997: Bez twarzy (Face/Off) jako Pollux Troy\n2007: Firma – CIA (The Company) jako Leo Kritzky\n2002: Tajemnice Smallville (Smallville)\nAlessandro Nivola w bazie IMDb (ang.)\nAlessandro Nivola w bazie Filmweb\nAlessandro Nivola w bazie Notable Names Database (ang.)\nISNI: 0000 0000 7977 0112\nLudzie związani z Echo Park (Los Angeles)\nTę stronę ostatnio edytowano 11 kwi 2019, 20:22.


Rodzaje filtrów do akwarium – Brokerhurt\n28 maja 2018 26 maja 2018 Małgorzata Walczak\nNie od dziś wiadomo, że obserwowanie życia rybek akwariowych wpływa na ludzi relaksująco. Właśnie dlatego wiele osób decyduje się na założenie własnego akwarium w domu czy mieszkaniu. I wcale nie musi to być zbiornik o dużej pojemności. Wyposażając akwarium, z pewnością staniemy przed wyborem odpowiedniego filtra.\nFiltry do akwarium wewnętrzne i zewnętrzne\nTo on odpowiada za utrzymanie czystości w wodzie. A jak wiadomo, zanieczyszczeń w akwarium gromadzi się całkiem sporo – chodzi tu nie tylko o zanieczyszczenia z przemiany materii rybek akwariowych, ale również resztki pokarmu i nie tylko. Utrzymanie czystości wewnątrz akwarium jest ważne, aby zapewnić optymalne parametry wody. Filtr odpowiada nie tylko za oczyszczanie wody akwariowej, ale również za jej napowietrzanie. Taki sklep z filtrami do akwarium ma do zaoferowania filtry wewnętrzne, kaskadowe i kubełkowe. Wśród nich każdy znajdzie coś odpowiedniego dla swojego akwarium. Filtr ma zapewnić odpowiedni ruch wody, dzięki czemu będzie dochodzić do jej mechanicznego, biologicznego i chemicznego oczyszczania. W filtrach musi znajdować się jakieś medium filtracyjne – dość często jest to po prostu specjalna gąbka, która zatrzymuje zanieczyszczenia. Mechanizm, który porusza taflą wody, sprawia, że dochodzi też do jej napowietrzenia. W ten sposób nie trzeba kupować osobnego urządzenia odpowiedzialnego za napowietrzanie (napowietrzacza do akwarium).\nOgólnie rzecz biorąc, filtry akwariowe można podzielić na wewnętrzne i zewnętrzne. Jeśli chodzi o filtry wewnętrzne, to najbardziej popularny jest filtr pełniący rolę filtra mechanicznego i biologicznego. Filtr zasysa wodę, a następnie wypuszcza ją od góry. Zaletą jest nie tylko niska cena takiego urządzenia, ale też mały pobór mocy. Takie filtry nie zajmują też zbyt wiele miejsca w akwarium.\nNext: Firmowa krówka jako reklama\nPrev: Dobra szkoła językowa kluczem do sukcesu


Bezpieczna Wilekanoc - porady - Aktualności - KPP Sejny\nBezpieczna Wilekanoc - porady\nPrzed nami okres przedświątecznej gorączki zakupów,biegania po sklepach itd., potem upragnione przez wielu Święta Wielkanocne, w czasie których odwiedzamy rodzinę, wyjeżdżamy by odpocząć. Zaaferowani tym wszystkim często zapominamy o najważniejszym: o szeroko pojętym bezpieczeństwie.\nZachowaj szczególną ostrożność w miejscach zatłoczonych, takich jak dworce, przystanki, sklepy, targi. Jesteś narażony na kradzież w momencie, gdy jesteś zajęty - gdy płacisz przy kasie lub wchodzisz do autobusu. Aby nie stać się łupem kieszonkowca, w miejscach niebezpiecznych pamiętaj:\nw pociągach unikaj pustych przedziałów oraz towarzystwa osób, których wygląd lub zachowanie wzbudza Tobie obawy\nRodzice powinni nauczyć dzieci, że „lany poniedziałek” to tradycja polewania wodą, której należy zachować umiar i kulturę. Zlewanie wodą przypadkowych przechodniów może narazić nas na straty materialne – gdy zostanie zniszczona np. droga odzież. „Polewanie” nie powinno odbywać się na ulicach – gdyż bardzo często dzieci w ferworze zabawy wybiegają na jezdnię łamiąc wszelkie przepisy ruchu drogowego, a mokra nawierzchnia może okazać się przykrą w skutkach niespodzianką dla nadjeżdżających samochodów.


Papież Franciszek i patriarcha Bartłomiej wzywają do solidarnej troski o środowisko. Dziś 3. Światowy Dzień Modlitwy o Ochronę Świata Stworzonego | Archidiecezja Warszawska\nJesteś tutaj: ArchWwa / Księża / Wiadomości / Papież Franciszek i patriarcha Bartłomiej wzywają do solidarnej troski o ...\nPapież Franciszek i patriarcha Bartłomiej wzywają do solidarnej troski o środowisko. Dziś 3. Światowy Dzień Modlitwy o Ochronę Świata Stworzonego\n1 września 2017 Watykan\n"Zjednoczeni tą samą troską o Boże stworzenie oraz uznając, że ziemia jest wspólnym dobrem, żarliwie zachęcamy wszystkich ludzi dobrej woli do poświęcenia 1 września czasu na modlitwę w intencji środowiska" ♦ Papież Franciszek i patriarcha Bartłomiej I wystosowali wspólne przesłanie\n„Nie może być szczerego i trwałego podjęcia wyzwania kryzysu ekologicznego i zmian klimatycznych, dopóki reakcja nie będzie uzgodniona i wspólna, dopóki nie będzie zgodnej i wspólnej odpowiedzialności, dopóki nie przyznamy pierwszeństwa solidarności i służbie” – napisali papież Franciszek i patriarcha Bartłomiej I. Po raz pierwszy Następca Świętego Piotra i duchowy zwierzchnik prawosławia, Patriarcha Ekumeniczny Konstantynopola wystosowali wspólne przesłanie z okazji obchodzonego 1 września Światowego Dnia Modlitwy o Ochronę Świata Stworzonego.\nPapieża Franciszka i Patriarchy Ekumenicznego Bartłomieja\nz okazji Światowego Dnia Modlitwy o Ochronę Świata Stworzonego\nDzieje stworzenia stawiają nas w obliczu panoramicznego spojrzenia na świat. Pismo Święte pokazuje, że „na początku” Bóg zamierzał, aby ludzkość współdziałała w ochronie i opiece nad środowiskiem naturalnym. Początkowo, jak czytamy w Księdze Rodzaju, „nie było jeszcze żadnego krzewu polnego na ziemi, ani żadna trawa polna jeszcze nie wzeszła – bo Pan Bóg nie zsyłał deszczu na ziemię i nie było człowieka, który by uprawiał ziemię” (2,5). Ziemia została nam powierzona jako najwspanialszy dar i dziedzictwo, za który wszyscy odpowiadamy, aż „na końcu”, wszystko na niebie i na ziemi zostanie odnowione w Chrystusie (por. Ef 1,10). Nasza ludzka godność i dobrobyt są dogłębnie powiązane z naszą troską o całe stworzenie.\nJednak w „międzyczasie” dzieje świata prezentują całkiem inny kontekst. Ukazują scenerię moralnego upadku, gdzie nasza postawa i zachowania względem stworzenia przesłaniają nasze powołanie jako współpracowników Boga. Nasza skłonność do zakłócania kruchych i zrównoważonych ekosystemów świata, nasze nienasycone pragnienie manipulowania i władzy nad ograniczonymi zasobami planety, nasza żądza niczym nie ograniczonych zysków na rynkach – wszystko to wyobcowało nas z pierwotnego przeznaczenia stworzenia. Nie szanujemy już przyrody jako wspólnego daru; postrzegamy ją natomiast jako własność prywatną. Nie kojarzymy już siebie z przyrodą, aby ją podtrzymywać – przeciwnie panujemy nad nią, aby wspierać nasze własne wytwory.\nNastępstwa takiego alternatywnego postrzegania świata są tragiczne i trwałe. Środowisko człowieka i środowisko naturalne ulegają zniszczeniu jednocześnie, a to zniszczenie planety jest ciężarem dla najbardziej bezbronnych jej mieszkańców. Konsekwencje zmian klimatycznych wpływają nade wszystko na osoby żyjące w ubóstwie w każdym zakątku globu. Nasz obowiązek, by odpowiedzialnie wykorzystywać dobra ziemi oznacza uznanie i poszanowanie dla wszystkich ludzi oraz wszelkich istot żywych. Pilne żądanie i wezwanie do troski o stworzenie są zaproszeniem skierowanym do całej ludzkości, by podjąć działania na rzecz zrównoważonego i integralnego rozwoju.\nZatem zjednoczeni tą samą troską o Boże stworzenie oraz uznając, że ziemia jest wspólnym dobrem, żarliwie zachęcamy wszystkich ludzi dobrej woli do poświęcenia 1 września czasu na modlitwę w intencji środowiska. Przy tej okazji pragniemy złożyć dziękczynienie miłującemu Stwórcy za szlachetny dar stworzenia i zadeklarować zobowiązanie do troski o nie i o zachowanie dla dobra przyszłych pokoleń. Ponadto wiemy, że nasza praca jest daremna, jeśli Pan nie jest po naszej stronie (por. Ps 126-127), jeśli modlitwa nie znajduje się w centrum naszych rozważań i celebracji. Rzeczywiście celem naszych modlitw jest przemiana sposobu postrzegania świata, abyśmy zmienili sposób odnoszenia się do niego. Celem naszych obietnic jest wykazanie odwagi w przyjęciu większej prostoty oraz solidarności w naszym życiu.\nPilnie wzywamy osoby posiadające odpowiedzialność społeczną i gospodarczą, a także polityczną i kulturową, by usłyszały wołanie ziemi oraz zajęły się potrzebami osób usuniętych na margines, ale nade wszystko odpowiedziały na błagania milionów oraz wspierały globalny konsensus na rzecz uleczenia poranionego stworzenia. Jesteśmy przekonani, że nie może być szczerego i trwałego podjęcia wyzwania kryzysu ekologicznego i zmian klimatycznych, dopóki reakcja nie będzie uzgodniona i wspólna, dopóki nie będzie zgodnej i wspólnej odpowiedzialności, dopóki nie przyznamy pierwszeństwa solidarności i służbie.\nWatykan i Fanar, 1 września 2017 roku\nPapież Franciszek i Patriarcha Ekumeniczny Bartłomiej\nhttp://archwwa.net/wp-content/uploads/2017/09/Franciszek-i-Bartłomiej.jpg 600 800 Anna Wojtas http://archwwa.net/wp-content/uploads/2014/12/logo_kolor_male-06.png Anna Wojtas2017-09-01 11:10:292017-09-08 23:50:07Papież Franciszek i patriarcha Bartłomiej wzywają do solidarnej troski o środowisko. Dziś 3. Światowy Dzień Modlitwy o Ochronę Świata Stworzonego\nEkologia na papieskich uniwersytetach. Uczelnie realizują postulat z encykliki... Papież wyrusza do Kolumbii. Franciszek prosi o modlitwę w intencji pielgr...


Klon kapadocki 'Rubrum' - Polskie Solitery\n> Duże Rośliny XXL>Duże Drzewa Liściaste>Klony>Klon kapadocki 'Rubrum'\nKlon kapadocki 'Rubrum'\nIndeks: A2.1 011\nForma: Krzew liścaisty\nWysokość w sprzedaży: 2,90 m\nRodzaj gleby: Ogrodowa / przepuszczalna / pH lekko kwaśne\nBarwa liści/igieł: Żółte / czerwone / zielone\nOpis Klon kapadocki 'Rubrum'\nKlon kapadocki w odmianie ‘Rubrum’ to drzewo o wyprostowanym pokroju i ukośnie do góry skierowanym pędom, które pokryte są 5- klapowymi liśćmi. Wyróżniają się one zmienną kolorystyką podczas sezonu wegetacyjnego. Wiosenne ulistnienie jest purpurowo czerwone, po czym zmienia barwę na zieloną, aby następnie jesienią przebarwić się na żółto.\nOdmiana bez większych wymagań stanowiskowych, wymaga jedynie słonecznego i wilgotnego stanowiska. Może rosnąć na słabych glebach chociaż najlepiej udaje się na żyznych podłożach o dostatecznej wilgotności. Wykazuje pełną mrozoodporność.\nProponowany okaz polecany do nasadzeń w ogrodach, parkach czy wzdłuż ulic. Można sadzić w mniejszych jak i większych ogrodach. Najbardziej pasuje do kompozycji naturalistycznych, swobodnych jak również do ogrodów japońskich czy orientalnych.


Stuttgart - pomysł na weekend - Geeki Podróżniki\nStuttgart leży w południowo-zachodniej części Niemiec. Jeszcze do niedawna Warszawa miała bezpośrednie połączenie lotnicze ze Stuttgartem, ale niestety zostało zlikwidowane i pozostaje latanie przez Wiedeń, Zurych, Frankfurt lub Monachium. Jeśli zimą jeździcie na narty w Alpy to możecie rozszerzyć trasę i pojechać przez Stuttgart – leży około 200 km od trasy Norymberga – Monachium.\nA co robić jeśli już się tam znajdziecie?\nNajbardziej znane atrakcje Stuttgartu to Muzeum Mercedesa i Muzeum Porsche. Oba są otwarte niestety tylko do 18:00 i udało mi się zwiedzić tylko to drugie. Bilet do każdego z nich kosztuje 8 EUR, bilet wieczorny 4 EUR (od 16:30 u Mercedesa i od 17:00 u Porsche). Wewnątrz można podziwiać… samochody. Niezwykłe, prawda? Modeli jest mnóstwo, pochodzą z różnych lat produkcji.\nModel powyżej to Porsche 917 tzw. Pink Pig. Zaznaczone są na nim… części półtuszy wieprzowej. Więcej o tym konkretnym aucie możecie dowiedzieć się tutaj:\nModel powyżej to Porsche 911 w edycji na 50-lecie tego modelu, pochodzi z 2013 roku.\nMuzeum jest ciekawe nawet dla kogoś, kto nie interesuje się motoryzacją. Ponadto sam budynek wygląda nietypowo i nowocześnie i warto go zobaczyć.\nWarto również wybrać się do centrum miasta. Życie kręci się od Schlossplatz (który oczywiście jest koło pałacu) wzdłuż głównego deptaku, czyli Königsstrasse.\nOkoliczne uliczki zachęcają do zgubienia się i spędzenia czasu przy stoliku jednej z wielu kawiarni i restauracji.\nJedną z nich jest Calwer-Eck Brauhaus, czyli restauracja z własnym browarem.\nPiwo jest smaczne, do tego serwują typowe dania kuchni szwabskiej. Poniżej patelnia pełna szpecli z serem (Käsespätzle), niemieckich pierogów (Maultaschen), kapusty, kiełbas i pieczeni. Dużo, tłusto, na pewno niedietetycznie, ale nawet smacznie.\nW temacie niemieckiego piwa polecam także Wichtela. To kolejna miejscówka ze smacznym piwem własnej produkcji. Niestety zjeść warto tylko pizzę, która jest przepyszna, sałatek natomiast nie polecam, chyba, że gustujecie w typowych niemieckich sałatkach z ziemniaków i czegoś a’la mortadela. Ja nie.\nA jeśli szukacie nietypowej rozrywki w grupie 2 do 6 osób to zdecydowanie polecam ExitGames.\nKoncepcja zabawy jest taka, że grupa zostaje zamknięta w danym pomieszczeniu, najczęściej w jakimś pokoju i ma określoną ilość czasu, żeby się stamtąd wydostać. W pokoju ukryty jest klucz, ale żeby go znaleźć trzeba rozwiązać szereg zagadek i łamigłówek. Takie połączenie Sherlocka Holmes’a i Roberta Langdona. Fantastyczna zabawa!\nByłam tam w tym tygodniu ze znajomymi z pracy i bawiliśmy się wspaniale. Pokój, w którym byliśmy był umeblowany w stylu lat 60. i udało nam się z niego wyjść po 56 minutach (a limit to 60 minut). W pokoju zamontowana jest kamera przemysłowa, więc obsługa ma cały czas oko na to, co dzieje się w środku. Dodatkowo zostajecie wyposażeni w walkie-talkie z zapasowymi bateriami i możecie zaczynać! Tanio niestety nie jest: 90 EUR za pokój (pokój na godziny, hmmm…), ale to naprawdę fajnie wydane pieniądze.\nNa zakończenie tego wyjazdu trafił się miły akcent. Okazało się, że z Wiednia do Warszawy wracałam samolotem LOTu, tzw. retrojetem. To samolot, który z okazji 85-lecia LOT został przemalowany tak, aby nawiązywać do barw LOTu z lat 40., a konkretniej do wzoru z lat 1945-1973. I muszę przyznać, że wygląda naprawdę fajnie.\n[…] San Francisco na konferencji GDC (i nawet coś tam mówił). Ja w tym czasie byłam na projekcie w Stuttgarcie i niestety nie mogłam do niego dołączyć (pierwotny plan to zakładał, no cóż – next […]