StudioMY Magdalena Strojniak - Dietetyka, Genodieta | Nadchodzaca epidemia – choroba Altzeimara.\nAnaliza składu włosa\nNadchodzaca epidemia – choroba Altzeimara.\nW Stanach Zjednoczonych mówi się już o epidemii choroby Alzheimera. . Oczywiście, jednym z prostych wyjaśnień wzrostu liczby zachorowań jest wydłużenie wieku społeczeństwa. Ludzie żyją dłużej. Warto mieć jednak świadomość, że choroba ujawnia się już u osób 40- 50-letnich. Biorąc pod uwagę, że od ataku choroby do jej ujawnienia mija około 20 lat, oznacza to, że zagrożenie dotyczy tak naprawdę młodych osób. Wini się za to wszechobecny stres. Matka Natura zaopatrzyła nas, jako gatunek, w wiele mechanizmów regulacyjnych, umożliwiających działanie w stresie jak również w warunkach trudnych i niebezpiecznych . Burzliwy rozwój cywilizacji w ciągu ostatnich 100- 150 lat , przekroczył możliwości przystosowawcze naszego organizmu. Nasz wspaniały, plastyczny mózg , system nerwowy i hormonalny jest bez szans, bo geny zmieniają się bardzo powoli. Przypomnijcie sobie ruchliwe skrzyżowanie w godzinie szczytu. Światła, reklamy, klaksony, silniki samochodów, spaliny, kolory, gwar, huk, pośpiech.. Nasze mózgi są „przebodźcowane” i nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego jak bardzo. Mózg nie woła “ratunku” – a powinien. Włącza za to system obronny i jesteśmy naładowani hormonami stresu od rana do wieczora.\nDlaczego jednak tylko część osób żyjących w podobnych warunkach zapada na choroby neurodegeneracyjne, takie jak Altzheimer?\nWiadomo, że osoby otyłe, chore na z cukrzycę typu II, osoby żyjące w stresie są bardziej narażone są na zachorowanie na tę okrutną chorobę. Czające się zagrożenie może zostać uwolnione pod wpływem czynnika sprawczego np. silnego stresu czy stanu zapalnego w organizmie. U kobiet takim czynnikiem sprawczym może być zmiana gospodarki hormonalnej. Badania pokazują, że u osób wykształconych, pracujących umysłowo całe życie, rzadziej występuje w późnym wieku choroba Altzhaimera. Jednak dlaczego tylko pewna grupa osób, które przeszły infekcję, źle się odżywia, ma nadwagę, nie jest aktywna fizycznie, ani intelektualnie zapada na chorobę Altzheimera? Znane są także przypadki zachorowań wśród naukowców czy aktorów. Depresje, osłabiona koncentracja, zaburzenia uwagi, bezsenność to codzienne problemy współczesnego społeczeństwa. Nie zawsze przecież zapominanie słów , rozkojarzenia świadczą o nadchodzącej chorobie Altzheimera, zawsze natomiast świadczą o dużym stresie i …. często niedożywieniu mózgu.\nTłumaczy się to predyspozycjami genetycznymi i epigenetycznymi. Wiadomo, że są osoby, które mają genetyczne predyspozycje do wystąpienia tej choroby. Posiadacze genów EPOE 3, EPOE 4 w wersji homozygoty są narażeni na uaktywnienie choroby we wcześniejszym wieku i pewnie łatwiej u nich o czynniki inicjujące powstawanie złogów amyloidu w mózgu ze względu na dodatkowe interakcje epigenetyczne (wpływ czynników zewnętrznych na geny).\nCzy posiadacze genów zwiększających predyspozycje do choroby Altzhaimera skazani są na nią w 100 procentach?\nNie jestem pewna czy nauka ma odwagę udzielić na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi, jednak w USA wykonywanie testów w kierunku predyspozycji do choroby Altzheimera zostało zakazane. Zdarzały się bowiem, przypadki samobójstw wśród ludzi, którzy dowiedzieli się, że są posiadaczami genów APOE 4, APOE 3.\nW chorobie Alzheimera dochodzi do zaniku kory mózgowej. W badaniu mikroskopowym tkanki mózgowej stwierdza się występowanie blaszek amyloidowych zbudowanych z beta-amyloidu, które odkładają się w ścianach naczyń krwionośnych. Obserwuje się także nadmierną agregację białka tau wewnątrz komórek nerwowych mózgu, w postaci splątków neurofibrylarnych (NFT). Wskutek gromadzenia się tych związków, połączenia pomiędzy nerwami mózgu zostają przerwane, neurony obumierają i mózg się kurczy.\nCzy warto wobec tego wykonać test i sprawdzić jakie jest prawdopodobieństwo zachorowania ?\nMedycyna zna leki takie jaki nicergolina, która powoduje tworzenie nowych komórek neuronalnych. Badania zgodnie pokazują, że styl życia, sposób odżywiania, aktywność fizyczna mogą mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia naszego mózgu. Stosowanie w diecie dużej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, dużej ilości antyoksydantów pochodzących z warzyw, owoców, przypraw znacząco wpływa na stan umysłowy ludzi już dotkniętych chorobami neurodegeneracyjnymi, ponieważ wpływają na ekspresję genów. Zaobserwowano, że stosowanie diety śródziemnomorskiej, bogatej w kwasy omega 3 sprzyja zachowaniu zdrowia psychicznego i pamięci nawet u osób obarczonych genetycznie genami APOE. Duża ilość antyoksydantów zapobiega tworzeniu się złogów w mózgu.\nBardzo mocne działanie na złogi amyloidów ma kurkumina. Kurkumina powoduje ekspresje genu Nrf2 i stymuluje ARE- binding activity. Dlatego też, tak ważne jest odżywienie komórek nerwowych, bo nie odżywiony system nerwowy to słaby system nerwowy. Większe niebezpieczeństwo ujawnienia się genów występuje u osób nie odżywionych, w których diecie brak witaminy z grupy B, żelaza, cynku, antyoksydantów takich jak resweratrol, foliany, karotenoidy. Utrudnione życie maja także osoby z mutacja genu MTHFR ( o nim pisze oddzielnie), ponieważ narażone są na niedobory kwasu foliowego, nadmiar homocysteiny i stany zapalne w organiźmie, oraz niedobór neuroprzekaźników serotoniny i dopaminy.\nU osób dotkniętych chorobą Alzheimera stwierdzono też zmniejszoną ilość czynnika wzrostu neuronów mózgu czyli BDNF, który jest produkowany w mózgu człowieka na podstawie genów o tej samej nazwie. O BDNF pisze w oddzielnym rozdziale, ale nie sposób tu o nim nie wspomnieć, bo to świetny przykład jak środowisko i my sami możemy stymulować własne geny. Ilość tego białka BDNF jest również stymulowana genetycznie i co ciekawe ilość tych genów jest skorelowana i faktem zamiłowania do ruchu i aktywności fizycznej. Osoby, które w sposób genetyczny są zaprogramowane na mniejsza produkcje czynnika BDNF nie lubią ćwiczyć. Jednak powinny, BDNF – to pigułka młodości . Jest jak lek przedłużający sprawność umysłową, pamięć, lek poprawiający jakość życia. Jego ilość wzrasta w trakcie ćwiczeń fizycznych, pod wpływem aktywności umysłowej, bioaktywnych składników żywności i szeregu innych działań o których pisze dalej.\nNie odważę się postawić tezy, że czynniki diety i stylu życia są w stanie całkowicie zabezpieczyć nas przed genetycznymi predyspozycjami. Na pewno jednak są w stanie opóźnić wystąpienie choroby i zminimalizować jej skutki. Dlatego osoby, które są posiadaczami genów EPOE 3 i 4, które to geny stwarzają duże predyspozycje do choroby Altzhaimera szczególnie powinny zakochać się w aktywności fizycznej, profilaktyce zdrowotnej, towarzystwie wesołych ludzi. Jeśli to możliwe powinny unikać stresu i nauczyć się technik relaksacji. I nie chodzi tu o odpoczynek przed telewizorem. Wtedy mózg się nie regeneruje po całodniowym stresie. W stanie medytacji, relaksu, dajemy zregenerować się komórkom nerwowym mózgu. I oczywiście odżywiać zdrowo, zgodnie z ich genami, tak, żeby żywność stanowiła źródło cennych składników, a nie stanowiła trucizny.\nCiekawe są także badania, które łączą występowanie choroby z chorobami wirusowymi. Beta-amyloid od lat uznawano za pierwotną przyczynę choroby Alzheimera, ale okazuje się, że jego uwalnianie się następuje w odpowiedzi na infekcję toczącą się w mózgu. Że to wirus, bakteria lub inny, nieznany jeszcze mikroorganizm uruchamia proces zmierzający ku chorobie Alzheimera. Statystyki potwierdzają, że u współmałżonków osób chorych na alzheimera ryzyko zachorowania jest 1,6 razy wyższe. Również neurochirurdzy są znacznie bardziej zagrożeni rozwojem choroby Alzheimera w porównaniu z populacją ogólną. Jest to jeden z kierunków badań, ale choć to zaskakujące informacje, potwierdzają tezę, że stany zapalne mogą być czynnikiem aktywującym.


Miło nam powitać Cię na stronie szklarzy w mieście Wilków oraz okolicy. Z zapałem przychodzimy Państwu z pomocną dłonią w rozwiązaniu różnych problemów w dziedzinie usług szklarskich. Zaradzimy na wszelaką awarię okien, drzwi, witryn sklepowych, okien starego i nowego typu, czy potrzebę ich montażu lub obróbki w mieście Wilków.\nNasi specjaliści z miasta Wilków podejmują się każdej awarii, niezależnie od rangi kłopotu, poczynając od obrobienia i docięcia szkła o różnej grubości, kończąc na montażu szyb w oknach i drzwiach drewnianych.\nW ramach naszego zakresu działań zapewniamy najważniejsze usługi szklarskie w mieście Wilków niezbędne w domach, takie jak: wykonywanie szyb termoizolacyjnych w dowolnie wskazanych strukturach i grubościach, szlifowanie blatów i półek szklanych, wiercienie otworów w szkle, hartowanie szkła, sklejanie szkła klejem UV, produkcja akwariów i szklanych gablot, oprawa luster oraz piaskowanie szkła.\nPonadto Nasz zaufanyzespół szklarzy w miejscowości Wilków oraz okolicy wykonuje także prace szklarskie na bardziej rozległą skalę jak: docinanie i obrabianie luster, docinanie i obrabianie szkła bezpiecznego i antywłamaniowego, docinanie i obrabianie szkła przyciemnianego lub barwionego. Diagnozujemy wszelkiego rodzaju uszkodzenia luster oraz szyb okiennych i drzwiowych. Oferujemy również usługę montażu szyb, montażu luster, montażu zabudowy, balustrad, kabin prysznicowych.\nGorąco zachęcamy do skorzystania z pomocy specjalistów w dziedzinie szklarstwa w mieście Wilków oraz okolicy.\nZachęcamy Państwa do wypełniania zgłoszenia kontaktowego. Sugerujemy uzupełnienie największej liczby pól. Przyspieszy to odzew fachowca, uprości wycenę zlecenia, zmniejszy czas naprawy, pomoże w znalezieniu odpowiedniego wykonawcy oraz obniży koszty.\nMiasto Wilków to miasto, które leży w południowej Polsce, województwo Opolskie, kod pocztowy 24-313. Miasteczko należy do powiatu namysłowskiego. Obszar zajmuje 100,7 km2.\nHistoria powstania jest ciężka do ustalenia. Pierwsze wzmianki wskazują na długoletnią historię, która powiązana jest z wieloma okolicznymi obyczajami. Uzyskanie praw miejskich nastąpiło w roku nieustalonym. Liczba mieszkańców miasteczka Wilków wynosi ok. 4 456. Bezrobocie tutaj jest nie za wysokie i wynosi szacunkowo wartość poniżej 10 procent. W miejscowości Wilków gęstość zaludnienia wynosi 44 osób/km2. Numer/Numery kierunkowe to (+48) 77, a numery tablic rejestracyjnych rozpoczynają się od ONA.\nMiejscowość Wilków leży blisko takich miejscowości i wsi jak: Bierutów (8,7 km) Namysłów (9,7 km) Rychtal (12,5 km) Dziadowa Kłoda (12,8 km) Perzów (16,1 km) Domaszowice (17,6 km) Świerczów (19,0 km) Syców (20,9 km) Oleśnica (22,1 km) Jelcz-Laskowice (23,3 km).\nNiezależnie od pory roku Wilków i okolica przyciąga turystów oferując ogrom atrakcji. Położonych jest tu masa interesujących miejsc, które budują jedyny w swoim rodzaju klimat miejscowości. Wilków posiada jeden z najciekawszych oraz najpiękniejszych krajobrazów. W mieście Wilków i okolicy znajduje się dużo pomników przyrody, obszarów zielonych w tym również parków. Miasto Wilków daje wygodne warunki zarówno do życia, jak i do odpoczynku.


Wałęsa nie będzie głosował na KO. Napisał kogo wesprze - Polsat News\n08.10.2019, 19:29 Polska\n"Wobec ostatnich, prezentowanych wyników różnych sondaży; Proszę publicznie PO, o zwolnienie mnie z danego publicznie słowa, że będę głosował na PO. Chcę wesprzeć Kosiniaka–Kamysza!" - napisał na Facebooku były prezydent Lech Wałęsa (pisownia oryginalna - red.). Kilka godzin później usunął swój wpis.\n"Nie mogę sobie wyobrazić by tak zdolny polityk jak Kosiniak-Kamysz, jak i ludzie wsi z »Jego zorganizowania« nie mieli miejsca w parlamencie. Do czego doprowadził ten K… manipulacją, kłamstwami, łamaniem prawa. Tematy moralne tu głoszone tylko przysłaniają tą perfidną grę" - stwierdził Wałęsa.\nJak dodał, "moim zdaniem to grupa praktykujących NIEWIERZĄCYCH! Jeszcze raz proszę Was Rodacy posłuchajcie mnie uratujcie rozwój Polski, Odsuńcie tych niebezpiecznych ludzi od możliwości decyzyjnych!".\nLech Wałęsa był w niedzielę gościem na konwencji Koalicji Obywatelskiej. Zadeklarował wtedy, że będzie głosował na PO. Zmarłego Kornela Morawieckiego nazwał "zdrajcą". Jego słowa wywołały wiele kontrowersji.\n- Lech Wałęsa to Lech Wałęsa. Żałuję, że pan prezydent na konwencji używał takich słów - powiedziała we wtorek rano w programie "Graffiti" kandydatka Koalicji Obywatelskiej na premiera Małgorzata Kidawa-Błońska. Jak dodała, "Lech Wałęsa wielokrotnie był i będzie bywał na naszych konwencjach".\nKosiniak-Kamysz: skandaliczne słowa Wałęsy, nie zabiegaliśmy o jego poparcie\nKosiniak-Kamysz pytany przez dziennikarzy, czy cieszy go poparcie Wałęsy powiedział, że ludowcy o nie "nie zabiegali". - Każdy głos się liczy 13 października oddany na Polskie Stronnictwo Ludowe, ale chciałbym, żeby padły też ważniejsze moim zdaniem słowa przepraszam za to, co zostało powiedziane przez prezydenta Wałęsę w niedzielę wobec śp. Kornela Morawieckiego - podkreślił lider PSL.\n- O zmarłych można mówić dobrze albo wcale. I to są skandaliczne słowa - ocenił. Dodał, że "my takiego języka nie używamy".\nPoseł Piotr Zgorzelski pytany o poparcie Wałęsy odparł, że każde poparcie jest dla ludowców ważne. - Więc jeżeli pan prezydent zdecydował się głosować na PSL, to będziemy mieć o jeden głos więcej, a może jeszcze nawet i więcej - podkreślił poseł PSL.\nDopytywany, czy było to dla niego zaskoczeniem Zgorzelski odparł, że Wałęsa przyzwyczaił go do tego, że zaskakuje swoimi wypowiedziami. - Każdy głos dla PSL jest ważny. Jeżeli chce głosować, to nie będziemy go od tego odżegnywali - podkreślił poseł ludowców.\nDoradca Wałęsy: proszę zwracać uwagę na Twittera, nie na Facebooka\nKilka godzin później Mirosław Szczerba, doradca Wałęsy ds. mediów, zwrócił uwagę, że były prezydent usunął swój wpis na Facebooku dotyczący poparcia dla Kosiniaka-Kamysza. Złożył również Koalicji Polskiej (PSL i Kukiz'15) życzenia osiągnięcia dobrego wyniku w wyborach do Sejmu.\nNa Twitterze doradca Wałęsy napisał: "Taka moja praktyczna uwaga dla wszystkich bez wyjątku mediów i dziennikarzy oraz pseudodziennikarzy. Proszę zwracać uwagę na Twittera, a nie Facebooka. Na TT nie ćwierkał p. Prezydent o poparciu i wycofywaniu poparcia dla jakiejkolwiek koalicji bądź partii. To tyle. Miłego dnia".\nprz/luq/wka/ polsatnews.pl, PAP\nBYŁY PREZYDENTKOKOSINIAK-KAMYSZLECH WAŁĘSAPOPOLSKA


Sprzedaż iPhone X rozpoczęła się w Polsce. Znamy cenę nowego smartfona - Planeta FM\nGrawitacja 11:14 27.10.2017\nIlość produktów jest ograniczona, dlatego należy się spieszyć.\nDługo wyczekiwany iPhone X jest oficjalnie dostępny w polskiej przedsprzedaży. To oznacza, że wszyscy mogą poznać finalną cenę urządzenia oraz sugerowany czas wysyłki. Zainteresowanie jest ogromne, więc nie wszyscy zdobędą gadżet w dniu premiery.\nNajnowszy smartfon Apple pojawił się w wielu sklepach z elektroniką w Polsce. Jak podaje gsmmaniak.pl, przedsprzedaż ruszyła dokładnie o godzinie 9:01 na stronie apple.com, w podobnym czasie uruchomione zostały oferty innych firm, jak np. Media Markt, RTV Euro AGD, Komputronik czy x-com. Wysyłka rozpocznie się 3 listopada w chronologicznej kolejności zamówień.\nIle kosztuje iPhone X? – cena\nZa to cacko trzeba będzie zapłacić 4979 złotych w wersji z pamięcią 64 GB i 5729 zł w wersji 256 GB. Warto dodać, że ilość produktów jest urządzeń jest ograniczona, ponieważ ich produkcja rozpoczęła niedługo po oficjalnej prezentacji.\nOprócz standardowej sprzedaży, smartfon trafił również do oferty operatorów komórkowych. Play, Orange oraz T-Mobile przygotowali już specjalne plany abonamentowe dla osób, które zechcą podpisać umowę na określony czas.\nW opakowaniu znajdują się: iPhone X o wybranej pojemności, słuchawki EarPods ze złączem Lightning, przewód z Lightning na USB, zasilacz USB o mocy 5 W, mała przejściówka ze złącza Lightning na standardowe gniazdo słuchawkowe 3,5 mm.


→ tel. 570 689 111\nJesteśmy dla Was też w social media:\nUltramaraton Magurski to Ludzie, którzy go tworzą – nasi wspaniali wolontariusze, którzy co rok decydują się spędzić z nami kilka dni czy tygodni. Dzięki ich zaangażowaniu, energii i pozytywnemu podejściu Magurski jest i cieszy się, tak dobrymi opiniami.\nOgromne PODZIĘKOWANIA dla naszej wolontariackiej Magurskiej Watahy – jesteście najlepsi! ♥\nDoświadczony szef takich biegów jak Ultramaraton Jaga-Kora czy Zamczyska Trail, zarządza naszą imprezą i pozwala Magurskiemu wspiąć się na jeszcze wyższy poziom „fajności”. Odpowiedzialny tez za Magurskie trasy i wszelakie formalności, dzięki którym impreza może się odbyć.\nMistrz stworzenia wyjątkowej Strefy Mety, który dba o jej dobre funkcjonowanie i bezpieczeństwo. Bez jego logistycznego wsparcia, zdolności organizacyjnyci i pomysłowości impreza by nam po prostu nie wyszła.\nOdpowiada za komunikację marketingową (social media, strona internetowa) oraz wolontariat, starając się opiekować wolontariuszami, tak żeby każdy był szczęśliwy i chciał do nas wracać.\nKoordynator zespołu fotografów – dobiera najlepsze miejsca, w których nasz team foto łapie Was z aparatami. Dzięki umiejętności okiełznania kreatywnych dusz naszego teamu foto możecie zawsze liczyć na porządną porcję zdjęć.\nNasz człowiek orkiestra – trudno powiedzieć, czym się nie zajmuje 🙂 Możecie go spotkać na punktach, przy zamykaniu tras i wielu innych miejscach. Można na nim polegać, zawsze i wszędzie – bardzo w nim to cenimy!\nDObre duchy magurskiego - nasi przyjaciele i pomocnicy\nZałożyciel Ultramaratonu Magurskiego, pasjonat biegania (i innych sportowych aktywności), który Magurskiemu oddaje całe serce.


System obniża wydatki na flotę - Puls Biznesu - pb.pl\nSystem obniża wydatki na flotę\nopublikowano: 04-01-2010, 17:24\nSystemy wspierające zarządzanie pojazdami pozwalają małym i średnim firmom poprawić wyniki.\nW dobie rosnących cen paliwa firmy szukają rozwiązań, które pozwolą zmniejszyć koszty utrzymania floty. Często wybieranym sposobem jest wprowadzenie systemu do zarządzania flotą. Umożliwia on dokładną analizę wydatków, a także efektywne wykorzystanie pojazdów w firmie.- Osoby zarządzające flotą mają nad wszystkim pełną kontrolę dzięki otrzymywanym raportom dotyczącym pracy poszczególnych aut - mówi Robert Rozesłaniec, prezes AutoGuard.\nW dobie rosnących cen paliwa firmy szukają rozwiązań, które pozwolą zmniejszyć koszty utrzymania floty. Często wybieranym sposobem jest wprowadzenie systemu do zarządzania flotą. Umożliwia on dokładną analizę wydatków, a także efektywne wykorzystanie pojazdów w firmie.\n- Osoby zarządzające flotą mają nad wszystkim pełną kontrolę dzięki otrzymywanym raportom dotyczącym pracy poszczególnych aut - mówi Robert Rozesłaniec, prezes AutoGuard.\nObjęcie floty stałym monitoringiem wiąże się również z poprawą bezpieczeństwa kierowcy.\nKoszt wprowadzenia i używania systemu w firmie dysponującej 50 pojazdami wynosi około 100 tys. zł. Natomiast suma oszczędności związanych jedynie z paliwem i amortyzacją może w ciągu dwóch lat przekroczyć 155 tys. zł. System do zarządzania pojazdami jeszcze lepiej sprawdza się w przypadku samochodów ciężarowych. Firmy transportowe dysponujące 50 pojazdami mogą oszczędzić nawet 1,6 mln zł w ciągu roku. Zmniejsza się bowiem czas pracy kierowców, wydatki na ubezpieczenia i zużycie paliwa, które stanowi około 40 proc. kosztów przewozu. Dzięki systemowi można je ograniczyć o 15 do nawet 40 proc. Dodatkową korzyścią ze stosowania systemu jest lepsze planowanie trasy przejazdu, za czym idzie krótszy czasu pracy kierowców. Dzięki temu można zaoszczędzić około 13 proc. na ich pensjach i około 3 proc. na kosztach dostępu do infrastruktury i innych opłatach drogowych.\nObjęcie floty stałym monitoringiem wiąże się również z poprawą bezpieczeństwa kierowcy i przewożonego ładunku, a także możliwością negocjowania wyższych zniżek na ubezpieczenie aut.\n- Monitoring dokładnie pokazuje, co działo się z autem w każdej minucie każdego dnia. Dzięki niemu możemy dokładnie śledzić przejechaną trasę, długość przejazdów i postojów, ilość tankowań i ubytków paliwa, a także skoki temperatury auta i średnie prędkości. Wiemy, jak bardzo eksploatowany jest samochód i o której pracownik zaczyna i kończy pracę, ile czasu spędza u klienta, a ile poświęca na dojazdy - twierdzi Małgorzata Dudzik z firmy ANB, korzystającej z systemów do zarządzania flotą.\nNawet o tyle można zredukować koszty paliwa do firmowych aut dzięki systemowi do zarządzania flotą.\nEnergetyka i górnictwoMotoryzacjaTransport i logistykaUbezpieczeniaRynek pracyZarządzanie\nWołos: "Możliwa gwałtowna korekta na giełdach"\nDyrektor finansowy Netii kupił jej akcje\nEnergetyka i górnictwo / System obniża wydatki na flotę


Wyjdziesz za mnie kotku? – Wioletta Sawicka ~ Książka przyjacielem - recenzje książek\nWyjdziesz za mnie kotku? – Wioletta Sawicka\n10:51 Scathach 5 comments\nKsiążka Wioletty Sawickiej Wyjdziesz za mnie kotku? urzeczywistnia wszystko to, co zwykło się mienić literaturą kobiecą i co znajduje posłuch u sympatyków takiej właśnie odmiany prozy.\nOto Anna – młoda, ambitna dziennikarka radiowa, odnosząca sukcesy na coraz większą skalę, doskonała w tym co robi trwa w związku z mężczyzną, który reprezentuje typ ostatnio uwielbiany: kochający, ale zaborczy. On pragnie, by ich związek został w końcu zalegalizowany (ściślej: by Anna była jego – dosłownie). Kobiecie jest to jednak nie w smak, zwłaszcza, ze Patryk widziałby ją w roli matki i gospodyni, której nie w głowie wywiady czy jakakolwiek inna praca. Gdy więc po raz pierwszy bohater prosi ją o rękę, spotyka się z nieuniknioną odmową. Anna nie chce rezygnować z tego co osiągnęła i zaszyć się w domu, bo doskonale wie, że to nie dawałoby jej pełni szczęścia. Wyobrażenia rodziny jej i jego mijają się. Kobieta jest na tyle silna, stanowcza i wyzwolona, ze jest w stanie nie tylko mu się sprzeciwić, ale też samotnie wyjechać do Szwecji, by tam pracując i pomieszkując u dawnej znajomej (która teraz żyje według prawideł muzułmańskich, przeszedłszy na wiarę swojego męża) wsłuchać się w siebie i swoje pragnienia.\nWyjeżdżając uciera nosa ukochanemu, dla którego jej odmowa była pierwszą porażką w życiu.\nCzy widząc rolę kobiety w muzułmańskiej rodzinie Anna odnajdzie odpowiedzi na swoje pytania i będzie w końcu zdolna przyjąć oświadczyny Patryka? O tym przekonajcie się czytają tę powieść. Dodam jeszcze, że nad bohaterami unosić się będzie odtąd arabska przepowiednia, w myśl której ich szczęście będzie niepewne i zachwiane.\nSawicka do swojej historii wplotła bohaterów takich, jakich znamy wraz z ich (bliskimi nam) problemami i wątpliwościami. Wiele kobiet trwa w związku z mężczyzną tradycyjnie pojmującym rodzinę, widzącym żonę w domu przy dzieciach. I wiele z nich pragnie się temu modelowi sprzeciwić, lecz nie każda ma tyle sił i chęci, by wykłócać się z zaborczym partnerem. Opowieść ta może okazać się dla nich nie tylko rozrywką, ale także dobrą lekcją tego, jak o siebie zawalczyć i jak pójść na kompromis.\nRzadko sięgam po tego typu książki – nie do końca wpisują się one w krąg moich ścisłych zainteresowań, ale lubię od czasu do czasu poczytać coś tak niezobowiązującego. Lektura tej książki, mimo że chwilami męcząca (wówczas, gdy dwoje dorosłych ludzi mówiło do siebie jak do dzieci – nagromadzenie spieszczeń i zdrobnień było dla mnie chwilami niestrawne) była dla mnie bardzo pouczająca – w bohaterach zobaczyłam odbicie znajomych mi ludzi, których teraz chyba łatwiej mi zrozumieć.\nPolecam tę opowieść wszystkim tym, którzy cenią sobie prozę obyczajową, w której fikcja jest niemalże niedostrzegalna, bo większość wydarzeń stanowi samo życie: tak bardzo znane są zarówno rysy charakterologiczne jak i same zachowania, a nierzadko i wypowiedzi.\nJuż za parę dni premiera drugiego tomu, warto więc nadrobić zaległości. Możecie go wygrać tutaj:\negzemplarz recenzencki, małżeństwo, miłość, Szwecja, Wioletta Sawicka, Wydawnictwo Prószyńki i S-ka, związek\nBooksofmeworld 2 marca 2015 12:06\nCzytałam już kilka razy o tej książce, ale jeszcze nie jestem do niej w pełni przekonana, chociaż nie mówię nie ;)\nScathach 2 marca 2015 13:18\nTeż nie byłam do niej przekonana i wcale mnie aż tak nie zainteresowała, jak mogłabym przypuszczać, ale za to druga część jest naprawdę warta tego, by przebrnąć przez pierwszą:)\nMałgorzata Zaczytana 2 marca 2015 14:12\nLubię powieści obyczajowe, więc wcześniej czy później i ta dostanie się w moje ręce. :)\nScathach 2 marca 2015 14:24\nMyślę, że będziesz zadowolona;)\nHonsia 2 marca 2015 15:34\nBardzo lubię takie książki ;)


Oferta - Przenośne toalety i kabiny prysznicowe sprzedaż, wynajem - Marie-Polyester\nW naszej ofercie posiadamy szeroki wachlarz toalet przenośnych, wolnostojących kabin sanitarnych z możliwością podłączenia do wody bieżącej i kanalizacji , wc przenośnych dla osób niepełnosprawnych ,mobilnych kabin prysznicowych oraz środków sanitarnych. Toaleta przenośna to praktyczne i higieniczne rozwiązanie zarówno dla osób prywatnych, pracowników jak i osób korzystających z atrakcji imprez masowych.Stabilna i mocna konstrukcja gwarantuje wysoki standard naszych przenośnych toalet. Trwałe i funkcjonalne do postawienia na każdym rodzaju podłoża różne modele przenośnych kabin wc w bogatej gamie kolorystycznej z białym higienicznym wnętrzem,systemem domykania drzwi , zamkami ze wskaźnikami wolne-zajęte oraz dachami przepuszczającymi światło dzienne. Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółami poszczególnych produktów i kontaktu telefonicznego doradzimy Państwu optymalny model wc dla waszych potrzeb\nNasze przenośne WC wyposażone w zbiornik i/lub pisuar modele Marie i Mondo to uniwersalny, praktyczny produkt, który sprawdza się w każdej sytuacji i w każdym miejscu pozbawionym dostępu do kanalizacji.\nModel toalety przenośnej dodatkowo wyposażony w umywalkę ze zbiornikiem na wodę lub komfortową umywalkę obsługiwaną pompką nożną zapewnia lepszy standard higieniczny oraz wygodę korzystania z przenośnego WC.\nToaleta przenośna wyposażona w sedes ceramiczny ze spłuczką i umywalkę z baterią przeznaczona jest do miejsc posiadających dostęp do złącza bieżącej wody oraz kanalizacji.\nOferta Marie Polyester to także przenośne kabiny prysznicowe z brodzikiem i zasłoną prysznicową z możliwością instalacji dodatkowych udogodnień. Odpowiednie do miejsc z dostępem do kanalizacji i źródła wody.\nPrzenośne toalety dla osób niepełnosprawnych nie tylko idealnie spełniają swoje podstawowe funkcje sanitarne ale przede wszystkim są odpowiednio dostosowane do potrzeb osób o ograniczonej sprawności ruchowej.\nUtrzymanie przenośnego WC i kabin prysznicowych w czystości wymaga zastosowania specjalistycznych, dedykowanych do tego typu urządzeń środków sanitarnych.


DevilPage.pl - Manchester United - Schlupp potrenuje z United jeszcze przez jakiś czas\nSchlupp potrenuje z United jeszcze przez jakiś czas\n» 29 stycznia 2013, 23:21 - Autor: Biafra - źródło: Sky Sports\nMłody napastnik Leicester City, Jeff Schlupp pozostanie jeszcze przez jakiś czas w Carrington, próbując przekonać do siebie sztab szkoleniowy Manchesteru United.\n» Jeff Schlupp ma szansę na angaż w United\nSchlupp trenuje z wicemistrzami Anglii od połowy stycznia, lecz trenerzy United postanowili pozostawić Jeffa u siebie jeszcze na kilka dni, aby lepiej przyjrzeć się potencjałowi napastnika.\n- Zgodziliśmy się na przedłużenie pobytu Jeffa w Manchesterze - wyznał menadżer Leicester City, Nigel Pearson.\n- Rozmawiałem z nim już kilka razy od momentu dołączenia do Akademii United i za każdym razem mówił, że jest niezwykle uradowany i z nadzieją spogląda na kolejne dni. Wydaje mi się, iż to wspaniałe doświadczenie dla tego chłopaka - zakończył Nigel.\nPomiędzy klubem z Championship a Manchesterem United od dawna trwa owocna współpraca. Po opuszczeniu Old Trafford szeregi Leicester City zasilili Ritchie De Laet oraz Danny Drinkwater, a obecnie na wypożyczeniu w drużynie Pearsona przebywają Michael Keane i Jesse Lingard.\nJeff Schlupp Leicester City Nigel Pearson Wypożyczenia\nZapowiedź: Manchester United vs Southampton Następny news »\nPiwo Singha partnerem United przez kolejne trzy lata\nvip14: Ja tam bym go zakupił. Sir Alex Ferguson niech robi jak uważa. Ten zawodnik jest młody, a więc jeszcze dużo się nauczy :D\n» 30 stycznia 2013, 07:03\nJa tam bym go zakupił. Sir Alex Ferguson niech robi jak uważa. Ten zawodnik jest młody, a więc jeszcze dużo się nauczy :D\nmik3: Skoro nie może przekonać naszego sztabu, to ja nie widzę sensu w ewentualnym transferze. No chyba, że szukamy napadziora do rezerw.\n» 29 stycznia 2013, 23:54\nSkoro nie może przekonać naszego sztabu, to ja nie widzę sensu w ewentualnym transferze. No chyba, że szukamy napadziora do rezerw.\nOdpowiadasz użytkownikowi mik3\nRasiak: Rocznikowo 21 lat, nigdy nie słyszałem o nim, nie widziałem jego gry, ale myślę, że przez kilka lat, jeśliby dołączył, wypożyczenie za wypożyczeniem. Większe nadzieje pokładam w 2 lata starszym Welbecku tudzież Angelo Henriquezie, który ma 19 lat.\n» 29 stycznia 2013, 23:30\nRocznikowo 21 lat, nigdy nie słyszałem o nim, nie widziałem jego gry, ale myślę, że przez kilka lat, jeśliby dołączył, wypożyczenie za wypożyczeniem. Większe nadzieje pokładam w 2 lata starszym Welbecku tudzież Angelo Henriquezie, który ma 19 lat.


RPO: Brak kontroli sądowej nad procesem nominacyjnym do Sądu Najwyższego budzi poważne wątpliwości – Gazeta Wrocław – informacje lokalne\nJak podkreślono na stronie RPO, Rzecznik jest uczestnikiem sprawy prejudycjalnej i dwukrotnie – w maju i październiku 2019 r. – przedstawił w postępowaniu uwagi pisemne. Wcześniej natomiast RPO uczestniczył w postępowaniu sądowym toczącym się przed NSA.\n„RPO podniósł kwestie nienależytej, niezgodnej z konstytucją obsady KRS oraz braku zapewnienia skutecznej kontroli sądowej jej uchwał, wskazując również na potrzebę uzyskania wykładni unijnej zasady ochrony prawnej przez Trybunał Sprawiedliwości” – czytamy w komunikacie RPO.\nJak zaś wskazywała w poniedziałek w TSUE wiceminister sprawiedliwości Anna Dalkowska, polska konstytucja nie przewiduje sądowej kontroli uchwał zawierających wniosek o rekomendację kandydatów na urząd sędziego. „KRS ukształtowany reformą z 2017 r. w mojej ocenie daje największe gwarancje transparentności, przejrzystości i jasności postępowania. Fakt, że zostały zmienione zasady wyboru (…) sędziów do KRS w żaden sposób nie narusza demokratycznych zasad państwa prawnego” – oświadczyła Dalkowska.\nZdaniem RPO już w trakcie postępowania konkursowego dotyczącego wyłaniania kandydatów na sędziów „zmieniono reguły gry” i ograniczono skuteczność ewentualnego odwołania od uchwały Rady – zaskarżenie nie mogło obejmować tej części uchwały, w której rekomendowała ona prezydentowi kandydatury na sędziów. „Zatem nawet w razie uwzględnienia odwołania przez NSA, nie można już byłoby naprawić sytuacji, ponieważ miejsce, o które ubiegał się skarżący, zostałoby już obsadzone” – argumentuje RPO, dodając, że taki środek zaskarżenia miałby „charakter iluzoryczny”.\nRPO podkreśla, że z czasem „w ogóle wykluczono możliwość skarżenia uchwał KRS dotyczących powołań do Sądu Najwyższego” – najpierw w wyniku orzeczenia Trybunału Konstytucyjnego, a następnie w drodze kolejnej nowelizacji ustawowej. „Proces nominowania sędziów do SN został więc całkowicie wyłączony spod kontroli sądowej, choć taką kontrolę utrzymano dla postępowań nominacyjnych do innych sądów” – podkreślił.\n„Co więcej, ustawodawca nakazał z mocy prawa umorzyć wszystkie trwające postępowania sądowe wniesione przez kandydatów, którym odmówiono rekomendacji” – wskazuje RPO. Podkreślił też, że w sprawach, których dotyczą pytania, KRS przekazała uchwały prezydentowi mimo orzeczeń NSA wstrzymujących ich wykonanie.\n„W ocenie RPO, brak takiej kontroli rodzi poważne wątpliwości, czy osoby, które zostały mianowane na stanowiska sędziów w SN, posiadają przymioty właściwe sędziom: niezależności, niezawisłości i bezstronności. Osoba mianowana w nietransparentnej, pospiesznie przeprowadzonej procedurze selekcji przez KRS, dokonującą całkowicie uznaniowej, arbitralnej oceny kandydatur – nie daje bowiem stronom rozpoznawanych przez nią spraw poczucia, że o ich prawach i obowiązkach rozstrzyga sędzia niezawisły i bezstronny, niesprzyjający żadnej ze stron sprawy” – czytamy w stanowisku RPO.\nJego zdaniem, sędziowie SN mianowani w niepodlegającym kontroli sądowej procesie „nie budują społecznego zaufania do wymiaru sprawiedliwości, a osłabiają jego wiarygodność i poziom akceptacji dla orzeczeń sądowych”.\nW pytaniach prejudycjalnych Naczelny Sąd Administracyjny zapytał TSUE, czy „dochodzi do naruszenia zasady państwa prawnego oraz prawa do (…) skutecznej ochrony sądowej”, gdy de facto nie ma możliwości rozpatrzenia odwołań od uchwał KRS wyłaniających kandydatów do SN w sytuacji niezaskarżenia postępowania kwalifikacyjnego przez wszystkich jego uczestników.\nPonadto NSA wskazał w pytaniach, że do naruszenia zasad państwa prawnego może dochodzić w sytuacji, gdy sędziowska część składu KRS – przed którą toczy się procedura wyłaniania kandydatów na sędziów SN – została wybrana przez władzę ustawodawczą.\n„Materia dotycząca procedury nominacyjnej sędziów należy do państw członkowskich, zatem nie jest to materia z zakresu prawa unijnego” – podkreśliła z kolei w rozmowie z dziennikarzami przed rozpoczęciem posiedzenia w TSUE wiceminister Dalkowska.\n← TSUE zajmuje się sprawą wyłaniania sędziów Sądu Najwyższego\nPrezydencki projekt zmian w Konstytucji: Zakazane jest przysposobienie przez osobę pozostającą we wspólnym pożyciu z osobą tej samej płci →


Druskieniki - Najlepsze miejsca na wakacje - WP Turystyka\nGdzie wypoczywano w II Rzeczypospolitej? Przed wojną jeździło się oczywiście, tak jak i dzisiaj, do Zakopanego czy Jastarni. Nie były to jednak najsłynniejsze polskie kurorty. O większości z tych słynnych...\nGdzie wypoczywali i wypoczywają polscy politycy?\nKiedyś tylko nobliwie przechadzali się po plaży, a wieczorem grali w karty lub stawiali pasjansa. Dzisiaj wielu z nich wspina się na góry, szusuje po stokach, a nawet ściga się na wodnych rowerach. Zobacz,...


Alpet Zestaw zabawek dla psa nr 4 neon | Cena, Opinie | Rikoland.pl\nAlpet Zestaw zabawek dla psa nr 4 neon\nNumer katalogowy: 10849\nKupując w zestawie oszczędzasz 11%\nAlpet Wytrzymały szarpak ze splotem 24cm neon\nCena: 5,31 zł / szt.\nAlpet Szarpak z piłką i uchwytem 32cm neon\nCena: 7,43 zł / szt.\nAlpet Szarpak Duo Ball 32cm neon\nAlpet Piłka dental piszcząca zielona\nAlpet Szarpak kość ze sznura 20cm zielona\nCena: 11,25 zł / szt.\nAlpet Sznur ósemka z gryzakiem kością 28cm żółty\nAlpet Zestaw 6 zabawek dla psów\nSznur ósemka z gryzakiem kością 28cm żółty\nPopularny szarpak-ósemka z lekkim twistem. Po jednej stronie zabawki znajduje się gryzak w kształcie kości, który ułatwia złapanie szarpaka w zębach.\nSzarpaki są świetnym sposobem na zmęczenie energicznego pupila, krótka, lecz intensywna sesja może pomóc w rozładowaniu zbyt dużej ilości energii, która drzemie w Twoim ulubieńcu. Szarpak jest wzmocniony krzyżakiem, który zwiększa jego wytrzymałość. Ten model rekomendujemy psom średniej wielkości i większym.\nZastosowanie: szarpanie, aportowanie\nCzy po zabawie tradycyjnym szarpakiem bolą Cię czasami dłonie? Szarpak z wygodnym uchwytem to rozwiązanie dla Ciebie! Ten praktyczny szarpak Alpet jest wykonany z mocnego sznura, który wytrzyma długie godziny wspólnej zabawy. Zabawka po jednej stronie zakończona jest poręczną rączką, po drugiej zaś - piłką ze sznura.\nSzarpak polecany jest dla psów w każdym wieku, jednak szczególnie polecamy go dla szczeniąt. Okres wymiany zębów bywa bardzo uciążliwy dla młodego psiaka, a gryzienie i szarpanie zabawki przyniesie wyraźną ulgę.\nSzarpak ze sznura z dwoma piłkami. Sam szarpak i pierwsza piłka są wykonane z wytrzymałego sznura, natomiast druga piłka - z tworzywa TPR. Możliwość gryzienia dwóch różnych piłek o różnych strukturach jest dla psa bardzo przyjemne, pupil będzie też miał możliwość wybrania swojej ulubionej piłki, która będzie trzymał w zębach podczas zabawy w przeciąganie.\nUżywanie obu piłek pozytywnie wpływa na zdrowie jamy ustnej. Piłka ze sznura stymuluje zęby i dziąsła włóknami, a piłka z tworzywa posiada masujące wypustki, które masują dziąsła i zapobiegają osadzaniu się kamienia nazębnego.\nZastosowanie: gryzienie, szarpanie\nCo może być lepszego od piłki dla psa? Piłka dental z wypustkami! Igiełki masują dziąsła, poprawiając ich ukrwienie. Jednocześnie delikatnie usuwany jest kamień nazębny - wybór odpowiednich zabawek naprawdę ma wpływ na zdrowie jamy ustnej pupila! Piłka dental to zabawka szczególnie ważna dla szczeniąt. Wymiana zębów to trudny czas, który wiąże się często z bólem i dyskomfortem. Masująca dziąsła piłka uśmierza ból, przynosząc wyraźną ulgę.\nPiłeczka będzie idealna do samodzielnej zabawy (gryzienie), sprawdzi się także podczas wspólnie spędzanego czasu (aportowanie). Piszczałka w piłce zachęca do zabawy spokojniejszego psiaka.\nZastosowanie: gryzienie, aportowanie\nTwój pies to wulkan energii, który potrzebuje naprawdę intensywnej zabawy? Wytrzymały szarpak ze sznura wzmocniony dodatkowym splotem to zabawka idealna dla Twojego pupila. Szarpak polecany dla psów w każdym wieku, szczególnie rekomendowany dla psów średniej wielkości/większych.\nWytrzymała zabawka dla psa - Twój pupil ją pokocha. Splot bawełnianego sznura tworzy kość, która będzie idealnym gryzakiem, szarpakiem, czy zabawką do aportowania. Mocny, bawełniany sznur zniesie intensywną zabawę rozbrykanego juniora, czy dorosłego już psa. Z uwagi na wielkość zabawki, polecamy ją psom ras dużych i starszym szczeniętom ras olbrzymich.\nZastosowanie: aportowanie, szarpanie, gryzienie.


Barbara Popławska – Marketing miłości w 44 wariacjach :: Book me a Cookie\nWyszperałam kiedyś przecenioną książkę w Empiku (nota bene to był piękny czas, kiedy w Empiku na drugim piętrze stał jeszcze regał pod tytułem „przecena”, często z wybrakowanymi książkami, przy czym wybrak mógł polegać zarówno na braku części stron, jak i na małym zagięciu okładki; później regał się zlikwidował i nastały mroczne czasy) – Popławskiej, Coaching duszy. Wygłosiłam już hymn pochwalny pod jej adresem (o tu, klik!) i obpstrykałam książkę ze wszystkich stron. Jak odkryłam, że Popławska zrobiła* jeszcze jedną książeczkę, zaraz popędziłam do księgarni. Z przystankiem na allegro, gdzie zamówiłam, ale odebrałam już osobiście. Jak należy: człap człap człap, dzień dobry, ja mam u państwa książkę do odebrania, na nazwisko, podpis, dziękuję, paragon jest w środku. Nie mogłam się doczekać i od razu roztargałam brązowy papier. A tam małe cudo: książka w pudełeczku. Z wstążką i śrubką. Rozwiązanie zagadki jak dostać się do środka książki zajęło mi drogę z jednego końca rynku na drugi, kiedy wreszcie pokręciłam śrubką w drugą stronę niż mocowałam się wcześniej i hurra! Mam Talent.\nUwielbiam! Dużo kolorowych kartek, wycinanki, witraże, wszystko tak ładne, czasem śmieszne, czasem do zastanowienia. Takie do czytania, schowania i wysyłania, chociaż są tak śliczne, że aż żal je wysyłać. O miłości, ale nie tak, że lukier się leje strumieniami i jest tak słodziachno, że aż do zamulenia. Jak ma być miło, to jest przy okazji mądrze, przez resztę czasu zabawnie, a niekiedy nawet ironiczny uśmiech w kąciku ust się przybłąka. Książeczka-wyjmowanka, prześliczna i przeurocza.\n* Zrobiła książkę, nie napisała. Bo w niej jest wszystko dopieszczone: tekst, szata graficzna, obrazki, pomysł.\nWydawnictwo Cartalia Press\nFormat & strony: niestandrdowe\nKategorie: Fikcja, Książki, Poezja\nTagi : Barbara Popławska, książka interaktywna, miłość


Hot Toddy - przepis na gorący drink | Świat Barmana\nStrona główna » Blog » Hot toddy\nMamy już końcówkę sierpnia, a to oznacza, że do Polski wielkimi krokami zbliża się nielubiana przez wielu, zimna i szara pora roku. Nie wiem jak Wy, ale ja gdy na dworze króluje jesienno-zimowa aura, lubię ogrzać się gorącą herbatą, grzanym piwem, winem, bądź coraz to popularniejszym: Hot Toddy z whiskey.\nPrzepis na Gorącego Tody jest prosty i nie wymaga żadnych specjalnych przygotowań, ani składników. Jedyne w co musimy się zaopatrzyć to wspomniana wcześniej dobrej jakości whiskey (ewentualnie bourbon), płynny miód, sok z cytryny i laskę cynamonu. Ah… no i oczywiście w gorącą wodę. Bez niej ani rusz.\nHot Toddy – gdy za oknem chłód\nDrink Hot Toddy to doskonały pomysł na weekendowy jesienno-zimowy wieczór we dwoje, oraz świetny sybstytut klasycznego Mojito, czy Whiskey Sour. Ten pyszny koktajl nie tylko szybko rozgrzeje gdy za oknem chłód, ale przede wszystkim umili razem spędzone chwile.\nW przeciwieństwie do wielu gorących drinków z miodem, Hot Toddy lest lekki, słodki, a dzięki cytrynie, również orzeźwiający. Pamiętaj jednak, aby przestrzegać podanych w przepisie proporcji, oraz użyć dobrej jakości destylatu. Ponieważ nic tak bardzo nie psuje dobrego humoru, niż kac na drugi dzień…\nZima to czas, w którym cześciej chorujemy. Ja w tym niekorzystnym dla zdrowia okresie chętnie pijam ciepłe drinki z miodem, cytryną i nierzadko odrobiną alkoholu, aby wzmocnić odporność. Osobiście myślę, że nasz dzisiejszy bohater może okazać się perfekcyjny na wczesne objawy przeziębiania i katar. Przynajmniej w moim przypadku mała szklaneczka profilaktycznie, działa dużo lepiej niż tradycyjny rutinoscorbin 😉\n1,5 uncji (45 ml) whiskey\nplaster cytryny lub laska cynamonu do dekoracji\nW garnku podgrzej wodę, ale nie gotuj (powinna mieć około 90 stopni Celsjusza)\nTą samą gorącą wodę wlej do kubka, bądź szklanki.\nDodaj whisky, miód i cytrynę.\nMieszaj, aż miód rozpuści się w gorącej wodzie.\nUdekoruj plasterkiem cytryny i laską cynamonu (dodaje naszemu drinkowi dodatkowego aromatu).


3TROLLE.PL: Puzzle - Triss Merrigold - Sklep z grami planszowymi\nPuzzle>Puzzle - Triss Merrigold\nPuzzle - Triss Merrigold\nOprócz ekskluzywnych i nietypowych pudełek, oraz wysokiej jakości 1500 elementowych puzzli (w formacie 85 x 58 cm), fani Geralta z Rivii znajdą w środku tej More details\n1500 elementów Wydawca: cdp.pl Dodaj recenzję / link\nOprócz ekskluzywnych i nietypowych pudełek, oraz wysokiej jakości 1500 elementowych puzzli (w formacie 85 x 58 cm), fani Geralta z Rivii znajdą w środku tej Opis linku * :\nOprócz ekskluzywnych i nietypowych pudełek, oraz wysokiej jakości 1500 elementowych puzzli (w formacie 85 x 58 cm), fani Geralta z Rivii znajdą w środku tej Proszę wypełnić poniższe informacje. Obsługa sklepu skontaktuje się z Tobą najszybciej jak to możliwe.\nCzarodziejka Triss Merigold, przyjaciółka i kochanka Geralta, jest jedną z ważniejszych postaci drugoplanowych w grze Wiedźmin 2: Zabójcy Królów. Towarzyszy bohaterowi w czasie jego podróży, a związane z jej postacią wybory, jakich dokona gracz, mają duże znaczenie dla przebiegu fabuły.\n- Jeśli Triss Merigold nie mogłaby być moją dziewczyną, chciałbym, żeby przynajmniej była moją siostrą – te żartobliwe słowa dobrze oddają efekt, o którym marzyliśmy, pracując nad nowym wizerunkiem czarodziejki. Spośród wszystkich postaci znanych z poprzedniej części gry wygląd Triss uległ największej zmianie. Nowy strój miał być zarówno elegancki, funkcjonalny, jak i przydatny w podróży. Punktem wyjścia stał się XV-wieczny dublet. Jego obcisły krój, w połączeniu ze spodniami wpuszczonymi w buty z wysoką cholewą, doskonale podkreśla zgrabną figurę czarodziejki. Męski ubiór, skórzane rękawiczki bez palców i upięte włosy wyróżniają ją spośród kobiet, upodabniając ją do „chłopczycy”.\nPrzemianie uległ również charakter bohaterki. To już nie jest znana z książki „chichocząca jak podlotek” dziewczyna, ale zdecydowana, odważna kobieta. Wie, czego chce i nie waha się podjąć ryzyka, by to osiągnąć. Nowy wizerunek jest również odbiciem tej zmiany.\nMożna śmiało rzec, że Triss dojrzała i dorosła, nie tracąc jednak nic ze swego osobistego uroku i wdzięku.\n[Źródło: Wiedźmin 2: Zabójcy Królów – Artbook]\tOstrzeżenie! Produkt zawiera małe elementy. Nieodpowiednie dla dzieci w wieku poniżej 3 lat.\nKoszulki Mayday Games Standard 100 szt.\nWoreczki strunowe 8cm x 12cm - 10 szt\nWoreczki strunowe 10cm x 15cm - 10 szt


POJEMNIK FERMENTACYJNY 30L + KRAN - Pojemniki fermentacyjne, kanistry i rurki - Produkcja alkoholi domowych - Decotrend\nCHARAKTERYSTYKA PRODUKTU: Tworzywo, z którego wykonane są pojemniki charakteryzuje się dużą wytrzymałością i elastycznością. Pojemniki posiadają atest PZH dopuszczający je do kontaktu z produktami spożywczymi. Pojemniki są odporne na przebarwienia powstające w wyniku kontaktu z garbnikami pochodzącymi z owoców. Biała barwa pojemnika nie jest przypadkowa, gdyż tworzywo w każdym innym kolorze może pod wpływem powstającego alkoholu ulec odbarwieniu, czego konsekwencją może być przeniknięcie trujących substancji barwnikowych do wina.\nUŻYTKOWANIE: W celu ułatwienia otwierania pojemnika należy uchylić pokrywę delikatnie ciągnąć za uchwyt, wsunąć w powstałą szczelinę np.: trzonek łyżeczki, a następnie przeciągnąć go wokół brzegu pojemnika. Nie zaleca się czyszczenia pojemników szorstkimi myjkami, aby nie porysować ich powierzchni, które mogłoby stać się siedliskiem zakażeń. UWAGA: Naczynia te można dodatkowo doszczelnić smarując brzegi pojemnika wazeliną lub olejem jadalnym.\nRURKA FERMENTACYJNA PLASTIKOWA - Rurka fermentacyjna plastikowa wykonana z bardzo wysokiej jakości tworzywa sztucznego PVC, charakteryzującego się dużą wytrzymałością. Posiada duże banieczki, co zapewnia wolniejsze odparowywanie wody w czasie prowadzonej fermentacji. Tworzywo, z którego wykonane są rurki posiadają wszelkie zezwolenia do kontaktu z żywnością, atest PZH. Rurki są dopasowane do otworu znajdującego się w korkach gumowych do balonów lub korkach do pojemników fermentacyjnych.


Przepis na ciasto czekoladowe z masą kokosową |\nPrzepis na ciasto czekoladowe z masą kokosową\n2 lutego 2017 26 października 2017 Madame Malonka\nLubicie batona Bounty? Ja bardzo, zwłaszcza w wersji z gorzką czekoladą. Co prawda po pewnym czasie mam dość tego smakołyku, ale lubię do niego wracać raz na jakiś czas. Przepis na ciasto czekoladowe z masą kokosową to coś, co mocno przypomina mi Bounty. Wyszło przepyszne. Zajadaliśmy się nim, aż nam się uszy trzęsły.\nskładniki (forma 24 x 28 cm)\ndo 100 ml mleka\nprzygotowanie (40 minut + czas chłodzenia)\nMasło rozpuszczam z cukrem i ściągam z ognia. Wlewam mleko i mieszam. Dodaję jajka i sypkie produkty, które wcześniej mieszam w jednej misce. Tak przygotowane ciasto wlewam do formy i piekę przez 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180*C.\nKiedy ciasto się piecze, w garnku przez 15 minut gotuję 1,5 szklanki mleka, mleko skondensowane oraz kokos. Następnie mieszam budyń z cukrem w 0,5 szklanki mleka i wlewam do ugotowanego kokosu. Gotuję na małym ogniu, cały czas mieszając – aż do zgęstnienia. Na koniec wrzucam masło, rozpuszczam i odstawiam do wystygnięcia.\nCzekoladę rozpuszczam w garnku na małym ogniu. Od razu dodaję masło i mleko.\nNa upieczonym cieście smaruję masę kokosową. Na wierzch wylewam rozpuszczoną czekoladę. Całość posypuję rozdrobnionymi migdałami – można zastąpić kokosem. Ciasto wstawiam do lodówki, aby stężało. Dwie godziny wystarczą, ale jeśli włożycie na noc, na pewno będzie lżej kroić.\nChoćby się mogło wydawać, że przy cieście jest bardzo dużo pracy, to tylko pozornie. Zaczynamy od ciasta, ponieważ w trakcie pieczenia przygotowujemy masę kokosową. Odpowiednie gospodarowanie czasem sprawia, że nie trzeba siedzieć połowy dnia w kuchni. Spód ciasta jest bardzo czekoladowy, a’la brownie, a masa kokosowa do złudzenia przypomina bounty. Przepis na ciasto czekoladowe z masą kokosową jest godne polecenia i tak samo wypróbowania.\nRóbcie listę zakupów i zabierajcie się w weekend za pieczenie – warto!\nPrevious: Podsumowanie miesiąca – styczeń 2017\nNext: Przepis na polędwicę wieprzową z białą fasolą i pomidorami\nPingback: Przepis na ciasto bounty()


Świderski i Kądzior nie podnieśli się z ławki rezerwowych w pierwszym meczu 3. rundy kwalifikacji Ligi Mistrzów [WYNIKI] - Liga mistrzów - Piłka nożna - Sport - wydarzenia sportowe - piłka nożna, piłka ręczna, euro 2012, koszykówka, siatkówka - Dziennik.pl - Dziennik.pl\nPAOK - Ajax / PAP/EPA / SOTIRIS BARBAROUSIS\nMistrz Chorwacji, także na własnym obiekcie, zremisował z Ferencvarosem Budapeszt 1:1.\nCały mecz rozegrał za to Tomasz Kędziora, ale jego Dynamo Kijów uległo na wyjeździe Club Brugge 0:1. Tuż przed końcem pierwszej połowy polski obrońca został ukarany żółtą kartką.\nBlisko awansu jest Karabach Agdam, po wyjazdowej wygranej z Apoelem Nikozja 2:1.\nNa tym etapie eliminacji LM nie ma już polskiego przedstawiciela. Piast Gliwice w pierwszej rundzie został wyeliminowany przez białoruskie BATE Borysów, które następnie musiało uznać wyższość Rosenborgu Trondheim. Norwegowie w środę rozpoczną rywalizację ze słoweńskim NK Maribor.\nWyniki pierwszych meczów 3. rundy eliminacji Ligi Mistrzów (rewanże 13 sierpnia):\nFK Krasnodar - FC Porto (godz. 19.00)\nIstanbul Basaksehir - Olympiakos Pireus (19.45)\nFC Basel- LASK Linz (20.00)\nCFR Cluj - Celtic Glasgow (20.00)\nNK Maribor - Rosenborg Trondheim (20.15)\nliga mistrzow Dinamo ajax kądzior świderski paok


Laserowa chirurgia w praktyce dermatokosmetologa, jak zapobiegać powikłaniom / Artykuły | Przydatne informacje i wskazówki dotyczące opieki nad sobą. Zdrowie, odżywianie i więcej.\nW nowoczesnej dermatokosmetologii stosowanie laserów jest niezwykle powszechne. Ta technologia korekty chirurgicznej pomaga radzić sobie z wieloma różnymi patologiami skóry. Warto również zauważyć, że korekta lasera jest dość prosta, pod warunkiem, że jest wykonywana przez profesjonalistę i nie jest bardzo droga. Ale przy wszystkich zaletach i prostocie jego wykonania, korekta lasera towarzyszy, podobnie jak w każdej innej procedurze, z ryzykiem wystąpienia wielu komplikacji. Dlatego dziś portal Estet będzie mówił o przyczynach i czynnikach wpływających na występowanie powikłań w tej metodzie operacji korekcyjnej..\nZakres lasera i jego rodzaje\nWszystkie rodzaje laserowych zabiegów chirurgicznych w dermatologii i kosmetologii można podzielić na dwa rodzaje: operacje, podczas których usuwają część dotkniętej skóry, w tym naskórek, oraz interwencje, które selektywnie mają na celu wyeliminowanie patologicznych struktur bez uszkodzenia naskórka. Wyniki operacji pierwszego typu (ablacji) są bliższe temu, do czego jesteśmy przyzwyczajeni w zrozumieniu przez klasyczną chirurgię..\nW tym przykładzie wykonania promieniowanie laserowe, mniej lub bardziej równomiernie zaadsorbowane przez wszystkie warstwy skóry, przy dostatecznie wysokiej energii prowadzi do ablacji (ablacji - topienia, rozmycia, w naszym przypadku - usuwania, amputacji).\nNajczęściej do rozwiązania tego problemu wykorzystywany jest laser CO2 o mocy 15-25 W. Przy minimalnej średnicy rzutu wiązki na powierzchni, tryb ten zapewnia gęstość mocy 50-100 kW / cm2 - tryb ciągły lub tryb fali ciągłej (CW). W takich warunkach są usuwane duże guzy naczyniowe, bliznowce keloidowe, duże brodawki dowolnej lokalizacji, wykonywane są pewne manipulacje na paznokciach (wrastający gwóźdź)..\nTryb CW lasera CO2 jest czasem wykorzystywany nie tylko do wycinania bloków, ale także do "parowania" warstwy (przez odparowanie) tkanki patologicznej, co osiąga się przez zmniejszenie gęstości mocy z powodu rozogniskowania wiązki. W ten sposób eliminowane są potencjalnie złośliwe nowotwory (rak podstawnokomórkowy, erytroplazja Keira, zapalenie wargowe), a także liczne łagodne nowotwory skóry (NOC):\nduże blizny pooperacyjne;\nzapalne choroby skóry i wady rozwojowe (ziarniniak skóry twarzy, torbiel na palcu, torbiel gruczołu łojowego, torbiel włosa, torbiel gruczołu potowego);\nzakaźne zmiany skórne (brodawki wulgarne, podeszwowe, nawracające brodawki);\nnowotwory naczyniowe (ziarniniak pyogenny, naczyniakoma, naczyniak jamisty, węzeł limfatyczny);\nformacje powodujące defekty kosmetyczne (rinofyma, głębokie blizny potrądzikowe, naskórka naskórka, leniwca, ksanteloza, niektóre tatuaże).\nMożliwe przyczyny komplikacji przy użyciu lasera\nW szerokim rozumieniu przyczyn wszystkich powikłań, które można zaobserwować w związku z użyciem laserów do leczenia NOK, można podzielić na przyczyny przyczyn endogennych i egzogennych..\nWszystkie pierwotnie obecne cechy ciała pacjenta (patologiczne i niepatologiczne), które mogą bezpośrednio wpływać na przebieg samej interwencji chirurgicznej, a także adekwatność pooperacyjnego procesu reparatywnego, można sklasyfikować jako pierwsze. Wszystkie z kolei można podzielić na ogólne i lokalne.\nEndogenne czynniki ryzyka powikłań\nOceniając znaczenie wspólnych endogennych czynników ryzyka dla rozwoju powikłań śródoperacyjnych i pooperacyjnych i nieszczególnie szczegółowo opisując każdą z nich, zauważamy tylko, że wszystkie z nich są dobrze znane i zawsze brane pod uwagę w ogólnej praktyce chirurgicznej, ale często unikają uwagi lasera-chirurga-kosmetologa. Są to przede wszystkim:\nzaburzenia hormonalne (cukrzyca, nadczynność tarczycy, hiperaldosteronizm);\nzaburzenia immunologiczne (niedobory odporności);\ndziedziczne, zakaźne, procesy nowotworowe;\nzespoły i choroby ogólnoustrojowe (na przykład dysfunkcja tkanki łącznej, prowadząca do powstania blizn przerosłych i keloidowych), itp..\nPonadto istnieje wiele dynamicznych i niepatologicznych stanów ciała, które mogą być przyczyną dość poważnych powikłań, które rozwijają się po interwencji laserowej. W szczególności mówimy o sezonowych indukowanych UV lub wywołanych lekiem okresach aktywacji układu melanocytów (pooperacyjne przebarwienie), cyklicznych zmianach w aktywności układu krzepnięcia krwi u kobiet (krwawienie śródoperacyjne), itp..\nKilka dalszych szczegółów powinno skupiać się na lokalnych czynnikach ryzyka rozwoju powikłań laserowego leczenia chirurgicznego LCM. Są to przede wszystkim cechy samej formacji, którą należy usunąć..\nLiniowe wymiary NOK (zgodnie z naszymi obserwacjami, gdy wielkość laserunkowej rany wynosi do 1 cm2, prawdopodobieństwo powstania pooperacyjnej blizny wynosi 50%, do 2 cm2 - 70%,> 3 cm2 - 100%, pod warunkiem zniszczenia warstw skóry poniżej naskórka).\nGłębokość guza w skórze (z laserową raną> 1 cm2, prawdopodobieństwo powstania blizn pooperacyjnych jest wprost proporcjonalne do jej głębokości Uszkodzenie błony podstawnej> 1 cm2 jest bezpośrednim ryzykiem pooperacyjnej hipopigmentacji).\nEtiologia NOC. Wirusowy charakter pochodzenia wielu nowotworów i ich nieodłączny obraz patomorfologiczny, charakteryzujący się penetracją do dolnych warstw skóry, implikuje głębokie wycięcie takich guzów w celu uniknięcia nawrotów. Zwiększa to odpowiednio prawdopodobieństwo powikłań, takich jak krwawienie, zaburzenia pigmentacji, blizny.\nNosologiczna forma NOC, która określa początkowy stopień łagodności usuniętego guza (łagodny, warunkowo łagodny, zlokalizowany, złośliwy). Oczywiste jest, że w niektórych przypadkach kwestie rehabilitacji kosmetycznej mogą zostać zepchnięte na dalszy plan ze względu na potrzebę rozszerzenia zakresu operacji w celu zapewnienia jej radykalności..\nLokalizacja NOC. Usunięcie nowotworów w obszarach aktywnego zaopatrzenia w krew stanowi ryzyko ostrych i nawracających krwotoków. Są to następujące strefy: twarz, skóra głowy, okolice narządów płciowych, krocze, okolice okostne. Podczas operacji w ostatnich trzech strefach, między innymi iz oczywistych przyczyn, zwiększa się ryzyko zakażenia rany pooperacyjnej. Należy zachować szczególną ostrożność w chirurgii w celu usunięcia nowotworów w bezpośrednim sąsiedztwie naturalnych otworów (odbytu, zewnętrznego otwarcia cewki moczowej, warg itp.) Kanałów gruczołowych (przewodów gruczołów ślinowych, przewodu łzowego, przewodu gruczołu Bartholina itp.). W takich sytuacjach istnieje wysokie ryzyko rozwoju zarówno wczesnych, jak i późnych powikłań pooperacyjnych (tworzenie torbieli gruczołowych, ich zakażenie i ropienie, zaburzenia czynnościowe), w pierwszym przypadku z powodu ostrego obrzęku pooperacyjnego, w drugim - z powodu atrezji bliznowatej. Pewna ostrożność wymaga działania w obszarach prawdopodobnego urazu mechanicznego i podrażnienia - fałdy skóry, obszary ścisłego kontaktu z odzieżą.\nRodzaj dopływu krwi do NOK. Odnosi się to do obecności lub braku głównego naczynia zasilającego, który może być źródłem masowego krwawienia zarówno bezpośrednio podczas operacji, jak i po pewnym czasie (w przypadku urazu lub resorpcji zakrzepu krwi). Według naszych obserwacji, wśród NOC pochodzenia nabłonkowego, najczęstszy główny rodzaj dopływu krwi można znaleźć w brodawkach podeszwowych (do 60% przypadków), olbrzymich zaraźliwych mięczakach (do 50% przypadków), atypowych rogowacenie rogówki i guzowatych postaciach raka podstawnokomórkowego skóry (do 30% przypadków); wśród guzów tkanki łącznej - w dermatofibromach (około 20%), włókniakach twardych (co najmniej 10% obserwacji). Wśród guzów melanogennych główny rodzaj dopływu krwi częściej występuje w śródskórnych znamionach (do 80% przypadków) i znamionach naskórka (do 20% obserwacji).\nStan skóry w obszarze lokalizacji NOK. Przewidywane są choroby w tle skóry, które z jednej strony mogą mieć wpływ na gojenie ran pooperacyjnych, az drugiej strony mogą być wywołane przez ekspozycję na promieniowanie laserowe: ostre i przewlekłe zapalne choroby skóry, atopię, procesy poprzedzające, itp..\nEgzogenne czynniki ryzyka powikłań\nEgzogenne przyczyny powikłań operacyjnego leczenia NOC można podzielić na dwie duże grupy: powikłania spowodowane nieprzestrzeganiem przez lekarza zaleceń lekarza w zakresie postępowania pooperacyjnych ran laserowych oraz powikłania spowodowane naruszeniem zasad i taktyki racjonalnego wykorzystania technologii laserowej w wykonywaniu operacji z NOC (nieodpowiedni dobór metody leczenie, nieprawidłowe obliczanie reżimów napromieniania laserem, niedoskonałość techniki wykonywania zabiegów itp.).\nZ powyższego wynika, że czynniki ryzyka wystąpienia komplikacji laserowej instrukcji operacyjnej podejmowanej na temat NOC są bardzo zróżnicowane. Mogą powodować awarie na wszystkich etapach leczenia: podczas operacji, w ciągu najbliższych godzin i dni po niej, po długim czasie. W związku z tym należy podzielić te komplikacje na następujące kategorie: powikłania śródoperacyjne, wczesne i późne powikłania pooperacyjne.\nostre głębokie i / lub rozległe powierzchowne oparzenie tkanek;\nuszkodzenie otaczających tkanek i narządów (odwracalne i nieodwracalne, z dysfunkcją lub bez niej).\nmiejscowy i regionalny obrzęk, w tym ostry obrzęk alergiczny;\nrozległa martwica pooperacyjna;\nkrwiaki (zarażone, niezainfekowane);\nzakaźne zapalenie rany (ograniczone i nieograniczone, w tym różyczki, zapalenie tkanki łącznej, itp.);\nzapalenie limfatycznego, zapalenie naczyń chłonnych;\naktywacja chorób tła.\npowstawanie zwężeń, zniekształceń bliznowatych;\npowstawanie blizn przerosłych i keloidowych;\natrezja naturalnych otworów i przewodów gruczołowych;\ntworzenie retencji, w tym torbieli gruczołów (z ropieniem, bez ropienia);\nhiper i hipopigmentacja;\nparestezje, upośledzona wrażliwość skóry w obszarze operacyjnym i wzdłuż uszkodzonej gałęzi nerwu skórnego;\npóźne nawroty i rozpowszechnianie;\nutrata funkcji narządów i tkanek w obszarze operacyjnym (częściowa, pełna).\nPodsumowując, warto zwrócić uwagę na to, że w bezwzględnej większości przypadków komplikacje w chirurgii laserowej NOC wynikają z pomyłki lekarzy popełnianych podczas oceny stanu pacjenta lub natury choroby, lub niewłaściwej taktyki leczenia..\nNie powinniśmy zapominać, że chirurgia laserowa w ogóle i chirurgia laserowa NOK w szczególności, należąca do jednej z najmłodszych gałęzi specjalizacji chirurgicznej, nie tylko przestrzegają wszystkich zasad przyjętych w tradycyjnej chirurgii i onkologii, ale także mają szereg specyficznych cech związanych z unikalne możliwości technologii laserowej, która może zapewnić pożądany efekt tylko w przypadku jej kompetentnego i profesjonalnego zastosowania.\nWedług materiałów www.lvrach.ru\n« Koagulacja laserowa siatkówki\nLaserowe depilacja włosów - jak osiągnąć maksymalny efekt »\nLaserowe usuwanie włosów bez niespodzianek - wszystko o procedurze


Erotyczny czerwony kostium przebranie śnieżynki model 6658 Roxana\nCiekawy zestaw, utrzymany w stylu świąteczno - mikołajkowym. Ognista czerwień seksownie podkreśla urodę. Gorset wykonany z połyskliwego materiału, zdobionego kamykami oraz ciekawie naszytymi wstążeczkami. Góra biustu ozdobiona białym futerkiem. Poprzeczne fiszbiny doskonale utrzymują go na sylwetce, zaś wielorzędowe zapięcie umożliwia jego idealne dopasowanie do figury. W komplecie figi, wykonane z tego samego materiału, zdobione w przedniej części kokardkami oraz kamykami.\nAlimena LC 90606 LivCo Corsetti Fashion\nCorsaro LC 19001 LivCo Corsetti Fashion\nPrzebranie erotyczne kostium pokojówki model 6775 Roxana\nCena 101,54 zł Cena podstawowa 156,21 zł


Liga Mistrzów online za darmo. Gdzie oglądać transmisje i stream?\n815 Przeczytanych 0\nLiga Mistrzów online za darmo, to coś czego szuka większość kibiców, którzy nie mogą obejrzeć transmisji w TV i chcą śledzić mecze na żywo w internecie lub w formie VOD. Gdzie oglądać transmisję i live stream?\nRozgrywki Ligi Mistrzów mają w sobie coś magicznego. Właściwie każdy kibic piłki nożnej czeka na wtorek i środę, gdy rozgrywane są mecze tych elitarnych rozgrywek. Mimo różnych sympatii klubowych, zamiłowania np. do Ekstraklasy, to w środku tygodnia większość fanów ogląda transmisje z Ligi Mistrzów, aby zobaczyć na żywo zmagania na najwyższym poziomie.\nGdzie oglądać mecze Ligi Mistrzów w VOD, na żywo w TV i internecie? Transmisje z wszystkich spotkań Champions League dostępne są na kanałach telewizji Polsat Sport Premium. Każdego tygodnia jeden mecz Ligi Mistrzów za darmo można obejrzeć również w TVP 1. Co ważne – zazwyczaj jest to najciekawsze spotkanie danego dnia (środy).\nLiga Mistrzów online za darmo. Mecze na żywo i VOD\nWiadomo jednak, że nie każdy może we wtorek i środe wieczorem obejrzeć transmisje z Ligi Mistrzów w TV. Czasami jest się w pracy, czasami ma ważne spotkanie lub po prostu telewizorem jest zajęty przez innego domownika. Najczęstszym problemem jest jednak brak dostępu do kanałów Polsat Sport Premium.\nWłaśnie dlatego kibice szukają transmisji z Ligi Mistrzów online za darmo. Czy da się oglądać mecze na żywo za free? Odpowiedź nie jest jednoznaczna.\nTelewizja Polsat Sport Premium stream udostępnia odpłatnie. Na Polsat BOX jest to koszt 40 zł na miesiąc. Z innym wydatkiem trzeba się liczyć na Canal+ Online, ale wtedy mamy również dostęp do kanałów C+ oraz Eleven Sports, co pozwala oglądać wiele innych transmisji sportowych.\nKupując taki pakiet możemy oglądać zarówno live stream online, jak również dostępna jest Liga Mistrzów VOD, co jest doskonałym sposobem, aby obejrzeć skróty meczów lub powtórki spotkań, których nie mogliśmy obejrzeć na żywo.\nLiga Mistrzów online za darmo dostępna jest w przypadku meczów transmitowanych przez TVP 1. Stream dostępny jest wtedy na sport.tvp.pl. Za darmo, bez rejestracji i w wysokiej jakości. W środy można oglądać również bramki i skróty wszystkich meczów w TVP Sport i internecie. Ponadto telewizja TVP 1 na żywo online stream ze środowego meczu udostępnia również na WP Pilot.\nNiestety występy polskich klubów w Lidze Mistrzów to rzadkość. Ostatni raz dokonała tego Legia Warszawa w 2016 roku. Na szczęście możemy oglądać reprezentantów Polski w zagranicznych klubach. Mowa oczywiście nie tylko o Robercie Lewandowskim, który jest w czołówce klasyfikacji strzelców Ligi Mistrzów wszechczasów, ale również o Wojciechu Szczęsnym. W fazie grupowej wystąpiło również kilku innych Polaków.


kasza gryczana – Kaszowe gotowanie\nNiepozorna, ale zdrowa – kasza gryczana\nAuthor LudwikPosted on 2 sierpnia 2019 2 września 2019 Leave a comment on Niepozorna, ale zdrowa – kasza gryczana\nKaszę gryczaną wytwarza się z nasion gryki, niewielkiej rośliny wywodzącej się a Azji, gdzie uprawia się ją od ponad 4000 tysięcy lat. Do Europy, w tym Polski gryka przywędrowała z plemionami tatarskimi i mongolskimi i szybko rozprzestrzeniła się szczególnie na obszarach Europy Środkowej.\nDlaczego kasza gryczana jest tak wartościowa?\nKasza gryczana jest niezwykle bogata w składniki odżywcze. Zawiera kilkanaście procent wysokiej jakości białka. Białko to zbliżone jest profilem do białek roślin strączkowych, w związku z tym przyswaja się znacznie lepiej niż chociażby białko pochodzące ze zbóż. Co ważne kasza gryczana jest całkowicie bezglutenowa, dzięki czemu może być spożywana przez osoby chore na celiakię oraz cierpiące na alergię i nietolerancję na gluten. Kasza gryczana zawiera sporo błonnika, który pozytywnie wpływa na procesy trawienne oraz poziom sytości, ułatwiając tym samym utrzymanie szczupłej sylwetki. Błonnik przyczynia się również do obniżenia poziomu cholesterolu, a więc również i ryzyka zawału serca. Kasza gryczana jest jednym z produktów najbogatszy w magnez, ale zawiera również takie rzadkie pierwiastki jak bor czy platyna. Stanowi również źródło witamin z grupy B oraz kwasu foliowego a także flawonoidów, tanin czy fitosteroli.\nDobry wpływa na serce…\nSubstancje zawarte w gryce zapobiegają chorobom serca, ponieważ zmniejszają ryzyko wystąpienia stanów zapalnych oraz obniżają poziom cholesterolu. Dodatkowo regularne spożywanie gryki poprawia profil lipidowy, zwiększa się bowiem ilość cholesterolu HDL, a zmniejsza LDL. Wysoka zawartość błonnika sprzyja obniżeniu ciśnienia krwi oraz poziomu cholesterolu. Dodatkowo obecne w kaszy gryczanej przeciwutleniacze chronią układ krwionośny.\nZwiązki fenolowe oraz przeciwutleniacze wspomagają również organizm w obronie przed nowotworami. Wspierają one także pracę układu pokarmowego, w tym wątroby oraz mózgu. Przyjmuje się, że antyoksydanty, redukując poziom stresu oksydacyjnego zapobiegają uszkodzeniom DNA oraz stanom zapalnym, które są uważane za jedne z głównych przyczyn powstawania nowotworów.\nŁatwo dostępne białko dobrej jakości…\nKasza gryczana zawiera białko o bardzo dobrym profilu aminokwasów – jest ich aż 12. To więcej niż zawierają chociażby zboża – kukurydza, pszenica, ryż itd. Jest to ważna informacja szczególnie dla wegan i wegetarian, którzy potrzebują alternatywnych źródeł białek, szczególnie egzogennych.\nKasza gryczana wspomaga proces odchudzania. Duża ilość błonnika zapewnia sytość na długi okres czasu oraz usprawnia procesy trawienne. Błonnik nie tylko chroni przed otyłością, ale również przed infekcjami oraz nowotworami układu pokarmowego.\nCategories Kasza gryczanaTags gryka, kasza, kasza gryczana, kasza z gryki


Auto terenowe Rock Crawler King - Samochody RC - Sklep z zabawkami - kubusiowo.pl\nStrona głównaZabawkiModele RCSamochody RC\nAuto terenowe Rock Crawler King\nRóżnorodne pojazdy, zwłaszcza te zdalnie sterowane, to marzenie wielu dzieci. Dzięki ofercie naszego sklepu możecie je spełnić! Proponujemy samochodziki osobowe i sportowe, ciężarówki różnego typu, w tym i wojskowe, jak również auta terenowe, które poradzą sobie na piasku, betonie czy trawie – niestraszne im nierówności, wyboje czy śliska nawierzchnia. Na szczególną uwagę zasługują pojazdy typu Rock Crawler z napędem na cztery koła, wykonane z wytrzymałych, odpornych na uderzenia materiałów. Auto terenowe Rock Crawler King lub podobny model z pewnością spodoba się tym małym i tym większym miłośnikom samochodów zdalnie sterowanych.\nZabawa autem terenowym Rock Crawler King\nOferujemy sterowane zdalnie pojazdy do off-roadu, które świetnie nadają się na plażę czy do jeżdżenia w ogródku. Proponowane przez nas auto terenowe Rock Crawler King nie jest jedynym, które zasługuje na uznanie – dostarczamy również modele Climbing Car znakomicie nadające się do pokonywania wysokich przeszkód. Zdalnie sterowane samochody tego rodzaju mają duże gumowe koła z rzeźbionym bieżnikiem, który znacznie zwiększa przyczepność do podłoża. Warto zwrócić też uwagę na samochody o karoserii maskowanej wzorem moro – przypadną do gustu zwłaszcza osobom lubiącym zabawki militarne.\nDuży, bardzo szybki, zdalnie sterowany, samochód Monster Truck Prawdziwy pogromca terenu, któremu nie straszna, żadna ...\nRewelacyjny samochód wojskowy, pustynny dla każdego wielbiciela wojskowości. Pojazd jest sterowany zdalnie przy pomocy pilota ...


Głosowanie odwoławcze w Dobrczu odbędzie się 23 kwietnia | Referendum lokalne\nGłosowanie odwoławcze w Dobrczu odbędzie się 23 kwietnia\nKomisarz Wyborczy w Bydgoszczy rozpisał referendum odwoławcze w Dobrczu (kujawsko-pomorskie). Głosowanie odbędzie się 23 kwietnia.\nKomisarz Wyborczy w Bydgoszczy 3 marca postanowił o rozpisaniu referendum gminnego w sprawie odwołania Rady Gminy Dobrcz i Wójta Gminy Dobrcz Krzysztofa Szali przed upływem kadencji. Zgodnie z decyzja Komisarza głosowanie referendalne ma odbyć się 23 kwietnia. Przy urnach mieszkańcy gminy odpowiedzą na dwa pytania: „Czy jest Pan/Pani za odwołaniem Krzysztofa Franciszka Szali Wójta Gminy Dobrcz przed upływem kadencji?” i „Czy jest Pan/Pani za odwołaniem Rady Gminy Dobrcz przed upływem kadencji?” Postanowienie komisarza Wyborczego zostało opublikowane w Dzienniku Urzędowym Województwa Kujawsko-Pomorskiego 7 marca.\nW swoim postanowieniu Komisarz określił:\nwzór oraz treść kart do głosowania;\nwzór i treść nakładek na karty do głosowania sporządzone w alfabecie Braille´a;\nterminy wykonania czynności związanych z przeprowadzeniem referendum gminnego (kalendarz).\nZgodnie z kalendarzem do 24 marca będzie można zgłaszać Komisarzowi Wyborczemu kandydatów na członków gminnej i obwodowych komisji do spraw referendum. Komisarz będzie musiał powołać gminną komisję do spraw referendum w Dobrczu najpóźniej do 29 marca. Do 2 kwietnia Komisarz ustali skład obwodowych komisji do spraw referendum. Do tego samego dnia sporządzony będzie spis osób uprawnionych do udziału w referendum. Również do 2 kwietnia osoby niepełnosprawne uprawnione do udziału w referendum będą mogły zgłaszać Wójtowi Gminy Dobrcz zamiar głosowania korespondencyjnego, w tym przy pomocy nakładki na kartę do głosowania sporządzonej w alfabecie Braille’a. Ostatnim dniem na składanie przez osoby uprawnione do udziału w wniosków o dopisanie ich do spisu w wybranym obwodzie głosowania będzie 18 kwietnia. Cisza wyborcza przed referendum rozpocznie się o północy w piątek 21 kwietnia. Głosowanie odbędzie się w niedzielę (23 kwietnia) od 7.00 do 21.00.\nGłówne zadanie jakie stoi przed inicjatorami głosowania to zachęcenie w najbliższych tygodniach jak największej liczny mieszkańców gminy do udziału w referendum. Zgodnie z przepisami prawa głosowanie będzie ważne jeśli do urn wyborczych pójdzie przynajmniej 3/5 liczby osób, które brały udział w wyborze danego organu.\nDotychczas w kadencji 2014 – 2018 przeprowadzono 37 prób odwołania władz. Tylko trzy spośród nich okazały się ważne. Było to w głosowaniach w Chrzanowie (małopolskie, 13 grudnia 2015 r.), Trzebiatowie (zachodniopomorskie, 28 lutego 2016 r.) i Sulmierzycach (wielkopolskie, 6 marca 2016 r.).\nReferendum w Dobrczu będzie jednocześnie drugim głosowaniem odwoławczym na Kujawach i Pomorzu. Wcześniej 26 lutego 2017 r. odbyło się nieudane referendum odwoławcze w Sadkach.


Urlop nad Bałtykiem, będzie niewątpliwie wprawiający w zadowolenie, jeżeli zatrzymacie się w ośrodku wypoczynkowym Lazurowe Wybrzeże.\nKompleks mieści się w Mielenku, bardzo blisko Mielna. Urlopowicze do zacisznej plaży mają dziesięć min. trasy powolnym krokiem.\nNa obszarze ośrodka Lazurowe Wybrzeże, zostały wybudowane trzy domki z drewna z poddaszem, które mogą pomieścić osiem osób jednocześnie. W środku wczasowicze posiadają do dyspozycji 2 sypialnie, mini kuchnię, łazienkę oraz pokój dzienny. Wśród atrakcji proponowanych wszystkim wczasowiczom, wyróżnić można boisko do siatkówki, grill, oraz możliwość wypożyczenia sprzętu sportowego.


Tous coraz mocniejszy w Polsce - Centra handlowe\n20 cze 2017 13:35\nJubilerska marka Tous, będzie kolejnym najemcą Galerii Młociny. Hiszpańska firma, która podbija polski rynek może się już poszczycić 35 salonami w Polsce.\nGaleria Młociny konsekwentnie rozbudowuje ofertę w segmencie biżuterii, zegarków i akcesoriów. Do światowych i lokalnych marek, które już podpisały umowy najmu dołączy Tous. Salon w Galerii Młociny będzie miał ponad 70 mkw. powierzchni.\n- Konsekwentnie rozbudowujemy sieć sklepów Tous w Polsce, a kolejnym krokiem będzie salon w Galerii Młociny – idealne miejsce dla marek takich jak nasza – luksusowych, a przystępnych cenowo – mówi Agnieszka Jasikowski, Oriens Bijou.\n- Cieszymy się, że tak renomowana firma, ceniona przez polskich klientów, wybrała Galerię Młociny - dodaje Anna Polak, dyrektor Działu Leasingu, Master Management Group, która sfinalizowała umowę.\nMaster Management Group sprzedało Galerię Młociny firmom Echo Polska Properties (EPP) i Echo Investment S.A. za kwotę 104,5 milionów euro. Umowa została sfinalizowana 1 czerwca 2017, a w ramach współpracy z nabywcą Master Management Group negocjuje i finalizuje umowy wynikające z długofalowej kooperacji z najemcami. W momencie sprzedaży Galeria Młociny była skomercjalizowana w 60proc., a w gronie najemców znajdują się takie kluczowe marki jak H&M, wszystkie brandy należące do Inditex, Van Graaf, C&A, CCC, GO Sport, Calypso Fitness Club, CINEMA 3D, a także Intermarché, dla którego sklep w Galerii Młociny oznacza debiut na warszawskim rynku.\nGaleria Młociny ALERT RSS Tous ALERT RSS centra handlowe najemcy ALERT RSS


Home office. Pozytywne i negatywne skutki pracy zdalnej. Ciężka praca, czy leżenie do góry brzuchem? | Dziennik Łódzki\nMikołaj Wójtowicz 13 grudnia 2021, 16:48\nPraca zdalna cieszy się nieco mniejszą popularnością niż jeszcze kilka miesięcy temu - wynika z badań. unplash\n- Praca z domu to oszustwo. To dodatkowy dzień wolny, a pracownik udaje, że pracuje. Nie będę płacić za siedzenie w domu i leżenie do góry brzuchem - to zdanie, które przed pandemią słyszało wielu pracowników. Jednak, jak pokazują badania, praca zdalna zwiększa produktywność pracowników o 22%. Wszystko za sprawą mniejszej liczby czynników rozpraszających uwagę, ograniczeniu spotkań i koniecznych dojazdów. Mimo to coraz mniej osób decyduje się na pracę tylko z domu. W tym tekście piszemy o wadach i zaletach home office.\nWięcej osób pracuje w biurze\nCo ciekawe, praca zdalna cieszy się mniejszą popularnością niż jeszcze kilka miesięcy temu. Odsetek pracujących wyłącznie z biura wzrósł z 52% w maju, do 58% w grudniu – to wyniki badania na zlecenie firmy Skanska. Analizy zostały przeprowadzone w czterech państwach Europy środkowo-wschodniej: w Polsce, Rumunii, Czechach i na Węgrzech.\nCzwarta fala COVID. Pracodawcy mają problem z zaplanowaniem firmowych wigilii\n45% badanych zauważa negatywne skutki pracy z domu\n30% Polaków oraz 25% badanych z pozostałych krajów Europy środkowo-wschodniej boi się, że wracając do pracy w biurze może się zakazić koronawirusem\nJak na pracowników wpłynęła pandemia? Badani dostrzegają konieczność pomocy w obszarze zdrowia psychicznego. Polacy i Rumuni najczęściej wskazywali, że najlepszym wsparciem dla regeneracji psychiki jest płatny urlop. Na drugim miejscu nasi rodacy wskazywali możliwość udania się na bezpłatne, indywidualne spotkania z psychologiem (45%).\nCo ciekawe, częściej niż obywatele innych krajów, Polacy wskazywali również na niekorzystny wpływ pracy zdalnej na relacje społeczne (45%) oraz na trudności z integracją pracowników i pracą zespołową (38%). Jeżeli chodzi natomiast o home office, to w domu brakuje im głównie kontaktu z ludźmi, a także doskwiera samotność.\nHome office. Co może utrudniać pracę w domu?\nProblemy z dostępem o sprzętu biurowego\nBrak odpowiednio przystosowanego pomieszczenia i miejsca do pracy\nProblemy z motywacją do pracy\nZjawisko prokrastynacji, czyli odkładania rzeczy do zrobienia na później\nW styczniu 2016 r. na próbie 500 mieszkańców Polski firma ECDF Badania na zlecenie marki e-pity zbadała zjawisko prokrastynacji. Do problemów z odkładaniem rzeczy do zrobienia na później przyznało się 80% badanych kobiet oraz 85% mężczyzn.\nBlog zdrowybiurowiec.pl, prowadzony przez Fundację Bonum Satus z Warszawy, wymienia negatywne skutki, jakie na psychikę może mieć wykonywanie pracy biurowej w domu:\nhome office potęguje poczucie osamotnienia\npraca w domu wpływa na spadek zadowolenia z wykonywanych obowiązków\nhome office "rozstraja" i destabilizuje równowagę między życiem prywatnym i zawodowym\ndziałanie w trybie zdalnym sprawia, że częściej się boimy\npraca zdalna powoduje wzrost napięcia i stresu\nZ kolei badanie Gensler na amerykańskich pracownikach wykazało, że połowa z zatrudnionych młodych osób w czasie pracy zdalnej miała problem z zachowaniem odpowiedniego poziomu koncentracji. 37% badanych miała problem z zachowaniem równowagi między życiem prywatnym a zawodowym. Natomiast międzynarodowy raport Oracle wskazuje jednoznacznie, że 9 z 10 osób w przedziale wiekowym 22-25 lat zauważyło u siebie zwiększony stres w 2020 r., którego powodem była praca z domu.\nBadania: praca zdalna to wzrost wydajności\nTymczasem badania sugerują, że to właśnie praca zdalna jest najważniejszym czynnikiem prowadzącym do wzrostu wydajności. W 2013 roku w CTrip, dużym, chińskim biurze podróży, przeprowadzono eksperyment. Firma w tamtym czasie zatrudniała 16 tys. pracowników i od dłuższego czasu rozważała pracę z domu z powodu wysokich kosztów najmu biur w Szanghaju. Pracownicy natomiast narzekali na dojazdy przez zakorkowane ulice oraz na koszty życia w mieście.\nPracownicy call center losowo zostali podzieleni na grupę pracującą z biura oraz na grupę pracującą z domu. W przeciągu 9 miesięcy nastąpił wzrost wydajności tych ostatnich o 13%. Po zakończeniu okresu badań połowa badanych na stałe zaczęła pracować z domu, co przyniosło kolejne wzrosty w wydajności - tym razem aż do 22%. W rozmowach podsumowujących koniec eksperymentu pracownicy mówili dodatkowo o większej satysfakcji z pracy.\nPodobne badania prowadził Urząd Patentów i Znaków Towarowych Stanów Zjednoczonych. Eksperci zaobserwowali wzrost wydajności pracujących o 4,4%.\nDlaczego praca z domu jest bardziej wydajna?\nWiele firm i organizacji odnotowało wzrost wydajności i produktywności dzięki przejściu pracowników na model pracy zdalnej. Pozwoliło to także zaoszczędzić koszty nawet do 24% w trzecim kwartale 2020 roku - wynika z raportu „Przyszłość pracy: od pracy zdalnej do hybrydowej” Instytutu Badawczego firmy Capgemini. Badania te zostały oparte na analizie danych z 500 organizacji na całym świecie oraz podparte rozmowami z menedżerami i naukowcami.\nPracodawca inwigiluje podczas pracy zdalnej lub hybrydowej? Pracownik zmienia firmę\nWśród głównych powodów takiego stanu rzeczy można wymienić:\nbrak konieczności codziennego dojeżdżania do biura\nwięcej czasu na wykonywanie obowiązków\nmożliwość połączenia pracy z obowiązkami domowymi\nPracując z domu znika również problem bezproduktywnego siedzenia w pracy, gdy pracownik wywiązał się ze wszystkich swoich obowiązków. Brakuje fikcji i wymówek, dlaczego praca nie została wykonana na czas.\nMateriał oryginalny: Home office. Pozytywne i negatywne skutki pracy zdalnej. Ciężka praca, czy leżenie do góry brzuchem? - Strefa Biznesu\nAlicja 03.01.2022 14:11:09\nMi się dobrze pracuje zdalnie. Mam czas w ciągu dnia na wstawienie prania, włączenie roomby czy zrobienie porządnego obiadu. Nie tracę też czasu na dojazdy, dzięki temu i tak mam dłuższy wieczór niż jak jeździłam pociągiem.


ropozycjami. Z pełnym przekonaniem można powiedzieć, że prowadzona przez nas wypożyczalnia mebli wychodzi naprzeciw oczekiwaniom. Warto też podkreślić, że przez wy\nDodane: 23-05-2019 11:41\nZastanawiasz się nad tym, gdzie można znaleźć najciekawsze meble na evet? Zamiast się nad tym zastanawiać, jak najszybciej zapoznaj się z propozycjami. Z pełnym przekonaniem można powiedzieć, że prowadzona przez nas wypożyczalnia mebli wychodzi naprzeciw oczekiwaniom. Warto też podkreślić, że przez wy\nMaszyny na budowieJak znowu poczuć się dobrze we własnej skórzeWarto znać swoje prawaNowoczesna mama. Co kupować dla niemowlakaCzy firmy potrzebują oprogramowania? Tak, ale do czego?Zanim zdecydujesz się na kolektory - kilka przydatnych informacjiOpieka nad meblami skórzanymiCzy znaleźć psychologa można tanio?Szkolenia bhp onlineArtykuł technicznyJakie badania zrobić?Naprawa ekspresówCiekawostki ze świata poligrafii i druku. Krótki wpisCzy można uczyć bhp w pracy?Atrakcje w Hiszpanii - plaże, zabytki, widokiKilka słów o "solarach" - fakty, zastosowanie i kosztyKrótko o tym jak dobrać ofertę na pozycjonowanie dla siebieJak można naprawiać sklepy prestashop?O serwisach komputerowych i naprawie sprzętu10 informacji jak sprowadzić auto z NiemiecNigdy nie wiadomo kiedy przydadzą się meble na wymiarStomatologia estetyczna oraz dentyści. Czyli o zębachCena tego jak leczyć zębyJak naprawiać auto?Porady o prawieCzy warto wybrać się do Hiszpanii?Have You ever been in Cracow?Szukam sposóbów jak znaleźć dobrego prawnikaCzy można znaleźć dobrego dentyste w Zabrzu w dzień? Is it worth buying us auto parts in 2020?


Wiosenny weekend wspólnotowy w Zaniemyślu – Wspólnota Genezaret\nWydarzenia, Wyjazdy wspólnotowe\nWiosenny weekend wspólnotowy w Zaniemyślu\nW dniach 11-12.04.2015 r. uczestniczyliśmy w weekendzie wspólnotowym w Zaniemyślu. Tradycyjnie rozpoczęliśmy Eucharystią, dziękczynieniem Bogu za Jego dar zbawienia. Ksiądz Mirek Tykfer był naszym wykładowcą i powiedział, że dużo myślał przygotowując się do nauczania na temat wdzięczności. Człowiek wdzięczny to człowiek wolny, zwycięski , świadomy obdarowania i uwielbiający Boga, skupiony na Obdarowującym, a nie na darze. Mamy być świadomi zależności od Boga, że nie mamy nic, czego nie otrzymalibyśmy od Boga. Im bardziej jesteśmy złączeni z Jezusem Chrystusem, tym bardziej jesteśmy wdzięczni i możemy mieć radość i pokój nawet wtedy, gdy cierpimy dla Ewangelii tak, jak Paweł pisząc z więzienia list do Filipian.\nPrawdziwa istota (postać) Boga tkwi w służbie. Bóg Ojciec, Syn Boży i Duch Święty wzajemnie sobie służą, a nie panują. Wszechmoc Boga objawia się najbardziej nie w uzdrowieniach, ale w największym cudzie przemiany ludzkiego serca- z nienawiści do miłości. Ucząc się wdzięczności stajemy się coraz bardziej podobni do Jezusa.\nTemat wdzięczności towarzyszył nam również na spotkaniach w małych grupach.\nA w czasie wolnym mieliśmy niepowtarzalną okazję poznać kolej wąskotorową w Środzie Wielkopolskiej. Nie mogliśmy pojechać kolejką do Zaniemyśla, ale mogliśmy odbyć podróż w wyobraźni, jadąc wzdłuż torów. Dojechaliśmy na stację Muzeum, gdzie pasjonat kolejnictwa opowiedział nam jak kiedyś funkcjonowała kolej.\nWieczorny czas spędziliśmy najpierw przy ognisku (śpiewy, pieczenie kiełbasek, wieczorne Polaków rozmowy, bycie razem), a potem w kaplicy na Adoracji Najświętszego Sakramentu.\nW niedzielę mieliśmy okazję okazywać naszą wdzięczność Bogu najpierw podczas Eucharystii wspólnotowej a potem w czasie Wielbienia.\nCzas jak zwykle szybko minął i już czekamy na kolejny wiosenny weekend.\nDżinsowy Zawrót Głowy\nKlub Morsów w Genezaret


Brat prawie miał rację. - Kraj - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nboblebowsky 25.07.21, 12:42\nPrawie, bo nazwanie Glińskiego idiotą było tylko częścią prawdy. Należałoby by powiedzieć, że to lider wśród idiotów tej władzy i lider idiotów wśród profesorów.\nPiotr Gliński podliczył zarobki Donalda Tuska w Brukseli. Zestawił je z pensją... Andrzeja Dudy\n"Znalazłem w sieci taką informację: pan Donald Tusk w ciągu 5 lat przewodniczenia Radzie Europejskiej zarobił 6,7 mln zł. Daje to kwotę ok. 111 000 miesięcznie. Do tego miał zapewnione mieszkanie oraz ubrania, za które nie płacił" – napisał minister kultury, dziedzictwa narodowego i sportu.\nPo czym… porównał zarobki byłego szefa Rady Europejskiej z pensją prezydenta Andrzeja Dudy. "Dla porównania pensja Prezydenta RP wynosi ok. 20 tys. zł brutto" – dodał. Nie wyjawił jednak, w jakim celu zestawił zarobki obu polityków.\nyoma Re: Brat prawie miał rację. 25.07.21, 12:47\nNie taki idiota, ciemny lud łyknie. Btw ile kosztowała wycieczka małego Andrzejka do Tokio, żeby zobaczył, jak ładnie w piłkę grają?\nboblebowsky Re: Brat prawie miał rację. 25.07.21, 12:49\n> Nie taki idiota, ciemny lud łyknie. Btw ile kosztowała wycieczka małego Andrzej\n> ka do Tokio, żeby zobaczył, jak ładnie w piłkę grają?\nyoma Re: Brat prawie miał rację. 25.07.21, 13:13\nNpla lepiej przecenić niż nie docenić, podstawowa zasada.\nszwampuch58 Re: Brat prawie miał rację. 25.07.21, 13:31\n"Znalazl w sieci" minister kultury.....masakra jakas,hehehehe,nie powiem co ja znalazlem\nyoma Re: Brat prawie miał rację. 25.07.21, 13:34\nA co henio znalazł! 😁\naniechto.only Re: Brat prawie miał rację. 25.07.21, 16:02\nW PiSie trwa konkurs, kto bardziej opluje Tuska. Podobno Kaczyński wyznaczył nagrodę, po jednym stołku w radzie nadzorczej dla trzech członków rodziny zwycięzcy 😂\nyoma Re: Brat prawie miał rację. 25.07.21, 16:06\nboblebowsky Re: Brat prawie miał rację. 26.07.21, 15:20\n> W PiSie trwa konkurs, kto bardziej opluje Tuska. Podobno Kaczyński wyznaczył\n> nagrodę, po jednym stołku w radzie nadzorczej dla trzech członków rodziny zwyci\n> ęzcy 😂\nno wszystko rozumiem, ale pluje pod wiatr:))\nCzy rozmiar kuchni ma wplyw co i jak gotujemy?\nczy można rządzić krajem…\nTurcja -wlasnie wrocilam\nBadanie moczu po antybiotykuCzy to ma sens


Fiskus kontroluje organizatorów wesel i pary młode - Kurs na Funta\nJak tłumaczy ostrowiecka skarbówka, nowożeńcy pełnią rolę świadków ewentualnych nieuczciwych praktyk stosowanych przez organizatorów wesel. Firmy specjalizujące się w organizacji przyjęć okolicznościowych mają podobno wykorzystywać nadarzające im się okazje do eliminacji podatku w sprzedaży swoich usług. Ze względu na fakt, że usługi takich firm świadczone są na rzecz osób fizycznych, które nie mogą odliczyć naliczonego VAT, ominięcie podatku jest korzystne dla obu stron.\nPonadto urząd skarbowy wskazuje, że organizatorzy imprez okolicznościowych dopuszczają się często innych nieprawidłowości podatkowych, m.in. nie wykazują osiągniętego dochodu czy obrotu, nie ewidencjonują sprzedaży za pomocą kasy fiskalnej, stosują niewłaściwe stawki VAT, nie opodatkowują zaliczek pobranych na poczet organizowanego przyjęcia i nie wykazują dochodów z tytułu dodatkowych usług (np. pokazu fajerwerków). Urząd skarbowy, dokonując kontroli organizacji przyjęć weselnych sprzed dwóch lat, wypowiada walkę nieuczciwym przedsiębiorcom świadczącym wspomniane usługi. Wykorzystuje w tym celu dane o zawartych małżeństwach pozyskane z urzędu stanu cywilnego.


Zwiekszenie dofinansowania z Funduszy EOG na termomodernizację.\nDo ponad 60 mln zł zwiększyła się łączna kwota dofinansowania dla wnioskodawców, którzy aplikowali w naborze w ramach Programu PL04 Oszczędzanie energii i promowanie odnawialnych źródeł energii.\nInformacja dla beneficjentów w sprawie nowelizacji ustawy PZP\nInformujemy Państwa, że w dniu 19 października 2014 r. weszła w zycie nowelizacja ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r - Prawo zamówień publicznych....\nZapraszamy na szkolenia dla beneficjentów funduszy norweskich i EOG – edycja 2014\nInformacja dotycząca kontaktów wnioskodawców z NFOŚiGW na etapie przygotowania wyjaśnień bądź uzupełnień do wniosków\nInformacja dotycząca kontaktów wnioskodawców z NFOŚiGW na etapie przygotowania wyjaśnień bądź uzupełnień do wniosków o dofinansowanie złożonych w ramach otwartego naboru dla Programu Operacyjnego...\nWiększe dofinansowanie z funduszy EOG na termomodernizację\nAż o ponad 28 mln zł zwiększyła się łączna kwota dofinansowania dla wnioskodawców, którzy aplikowali w naborze w ramach Programu PL04 Oszczędzanie energii i promowanie odnawialnych źródeł energii.\nW wyniku oceny kolejnych wniosków o dofinansowanie, wsparcie finansowe z funduszy EOG otrzymają nowe projekty zmniejszające emisję gazów cieplarnianych i zanieczyszczeń powietrza oraz przyczyniające...\nDziś upływa termin składania wniosków w ramach konkursu organizowanego w ramach Programu PL04 „Oszczędzanie energii i promowanie odnawialnych źródeł energii”. Łączna kwota dofinansowania dla...\nPięć kolejnych projektów otrzyma dofinansowanie z funduszy Europejskiego Obszaru Gospodarczego. W przyszłości liczba dofinansowywanych projektów może ponownie ulec zwiększeniu.\nPodsumowanie szkolenia w ramach PL04\n31 lipca 2014 r. odbyło się szkolenie dla wnioskodawców naboru uzupełniającego w ramach Programu Operacyjnego PL04 „Oszczędzanie energii i promowanie odnawialnych źródeł energii” finansowanego z MF...


#RZECZoPRAWIE - Paweł Satkiewicz: e-deklaracja VAT co miesiąc, czyli nowe obowiązki firm - VAT - rp.pl\nAktualizacja: 14.11.2016, 14:17\n#RZECZoPRAWIE - Paweł Satkiewicz: e-deklaracja VAT co miesiąc, czyli nowe obowiązki firm\nOd stycznia prawie 2 mln firm będzie miało obowiązek wysyłać elektronicznie deklaracje VAT. Co z tymi, które nie mają komputera ani dostępu do Internetu? W programie #RZECZoPRAWIE Mateusz Rzemek rozmawiał o tym z Pawłem Satkiewiczem, doradcą podatkowym z DLA Piper.\n- Nowe przepisy wprowadzają powszechny obowiązek składania deklaracji VAT w formie elektronicznej. Zmiany mają wchodzić etapami. Najpierw obejmą większe firmy, z których większość już teraz składa e-deklaracje. Od 1 stycznia 2018 r. obejmie najmniejszych podatników VAT, czyli np. osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą. I to oni mogą mieć największy problem z dostosowaniem się do zmian, jeśli nie mają w firmie komputera i łącza internetowego. Tak się zdarza na terenach słabo zurbanizowanych. Chodzi np. wiejskie sklepy w górach – mówił Paweł Satkiewicz.\nAle to nie wszystko. Oprócz komputera i Internetu przedsiębiorca będzie musiał kupić bezpieczny, kwalifikowany podpis elektroniczny. To kosztuje ok. 200-300 zł na start tzn. na dwa lata. Odnowienie certyfikatu kosztuje ponad 100 zł.\nCzemu mają służyć te zmiany? Chodzi o szybsze wykrywanie przestępstw skarbowych np. karuzeli vatowskiej. Chodzi o ciąg transakcji z udziałem podmiotów przestępczych i nieświadomych niczego podmiotów uczciwych. Teraz deklaracje składa się do 25 dnia miesiąca następującego po miesiącu, za który składamy rozliczenie. Zatem realnie fiskus dostaje o transakcji po dwóch miesiącach. Jeśli deklaracja jest papierowa, urzędnicy przenoszą dane do systemu elektronicznego, co zajmuje kolejny czas. Po upowszechnieniu e-deklaracji zaoszczędzi się przynajmniej kilka tygodni, fiskus będzie mógł wyśledzić anomalie znacznie szybciej.\nNa pytanie Mateusza Rzemka, jaki to ma sens, skoro przedsiębiorcy mogą zawsze wybrać kwartalną metodę rozliczeń, Paweł Satkiewicz odpowiedział, że możliwość kwartalnego rozliczania VAT ma zostać zlikwidowana już od 1 stycznia 2017.\nCo grozi przedsiębiorcom, którzy nie będą wysyłać deklaracji w formie elektronicznej? Przewidziano kary grzywny. Zdaniem doradcy będą one wynosić kilkaset złotych.\n- Te zmiany są konieczne, jeśli dążymy do zbudowania centralnego rejestru faktur. Wystawianie e-faktur stanie się powszechne w najbliższej przyszłości – mówił Satkiewicz.\nCzy państwo pomoże dostosować się do zmian? Zdaniem Satkiewicza trwają prace nad udostępnieniem bezpłatnego certyfikatu, tak by najmniejsze firmy nie musiały kupować e-podpisu. Jak zauważył doradca, nowe obowiązki będą miały pewien pozytywny dla przedsiębiorców skutek.\n- W e-deklaracji trudno popełnić błąd. Program komputerowy sam go wychwytuje i informuje o tym podatnika – mówił ekspert.\nPaweł Satkiewicz w #RZECZoPRAWIE:\nFiskus kijem zagoni do sieci


DZIAŁKA BUDOWLANA 17ar, WZGÓRZA KRZESŁAWICKIE - Estate Dealer\nEstateDealer.pl / Działki Sprzedaż / Kraków / Wzgórza Krzesławickie / Działka na sprzedaż Kraków Wzgórza Krzesławickie 1700m2\nKraków, Wzgórza Krzesławickie DZIAŁKA SPRZEDAŻ symbol 407/4766/OGS\nPrezentujemy bardzo atrakcyjną działkę budowlaną o pow. 17 ar w Krakowie w dzielnicy Wzgórza Krzesławickie.\n- Działka płaska, w kształcie prostokąta o wymiarach: długość ok. 80m, szerokość 22m.\n- Pełne media na działce wraz z kanalizacją.\n- Działka bez obciążeń hipotecznych.\nNa działce znajduję się drewniany budynek, który bez problemu można wyburzyć, na powierzchni działki znajduje się również słup wysokiego napięcia.\n223, 53 PLN\nProszę o więcej informacji na temat oferty o symbolu 407/4766/OGS.


Małgorzata Rozenek-Majdan wraca do noszenia okularów! | Viva.pl\nMałgorzata Rozenek-Majdan wraca do noszenia okularów!\nRedakcja VIVA! • 7 stycznia 2021 17:30\nMałgorzata Rozneke-Majdan nie przestaje zaskakiwać. W nowym roku pokazała się w okularach. I to nie w jednej, a czterech parach! Jak widać moda na piękne oprawki wraca. Jeśli i Ty jesteś okularnicą, podobnie jak gwiazda, wcale nie musisz rezygnować z makijażu! Wręcz przeciwnie, powinnaś skupiać się na jego wykonaniu jeszcze bardziej. Każdy typ szkieł i oprawek wymaga innego, indywidualnego dopasowania odpowiednich kosmetyków, które najlepiej podkreślą Twoją urodę. Jaki makijaż sprawdzi się idealnie?\nMakijaż odpowiedni dla osób noszących okulary\nMałgorzata Rozenek-Majdan stawia na naturalny look z jasnym cieniem na powiekach i wyrazistymi rzęsami. Do tego idealnie rozświetlona skóra i zmysłowe usta muśnięte błyszczykiem.\nTo jednak nie jedyny look, na jaki możesz sobie pozwolić. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które ułatwią ci malowanie w zależności od rodzaju szkieł!\nW miejscach, w których okulary dotykają Twojej twarzy używaj mniej podkładu, dzięki czemu zapobiegniesz nieestetycznym śladom od oprawek. Pamiętaj również o używaniu bazy pod makijaż, a pod oczy nakładaj dodatkową bazę taką, jak na powieki. Sprawi to, że Twój podkład lepiej zastygnie i pozostanie nienaruszony przez cały dzień. Dla dodatkowego utrwalenia delikatnie przypudruj cały makijaż. Okulary mogą również powodować powstawanie cieni dookoła oczu. Aby uniknąć tego efektu warto zmieszać rozświetlający korektor z innym, o bardziej kryjącej formule.\nA post shared by Pau Rubalcava - Maquilladora (@paurubalcavamakeup)\nHEAN UTRWALAJĄCA BAZA POD MAKIJAŻ\nDELIA UTRWALAJĄCA BAZA POD MAKIJAŻ\n17,59 zł14,07 zł\nREVOLUTION MATUJĄCA BAZA POD MAKIJAŻ\nOprawki okularów bardzo podkreślają kształt brwi. Pamiętaj więc, żeby zawsze były starannie wypielęgnowane i wyregulowane. Przy grubych i ciemnych oprawkach uważaj, aby zbyt mocno ich nie podkreślać. Mocny makijaż brwi i ciężkie oprawki okularów sprawią, że będziesz wyglądała niekorzystnie.\nDziś Dzień Okulistyki! Jakie okulary pasują do kształtu Twojej twarzy? My już wiemy!\nBłyszczący makijaż to gorący trend nadchodzącej jesieni!\nAby uzyskać piękny makijaż oczu należy odpowiednio dobrać go do kształtu oczu i typu okularów. Jeżeli jesteś krótkowidzem musisz przykładać dużo więcej uwagi do swojego makijażu. Spędź więcej czasu na rozcieraniu cieni do powiek i nakładaniu tuszu do rzęs. Pod Twoim typem okularów każdy błąd będzie bardziej widoczny. Ciemne kolory będą wyglądały dobrze ponieważ zmniejszają optycznie oko. Pamiętaj jednak, żeby nie decydować się na graficzne, wyrysowane kreski. Taki rodzaj makijażu będzie wyglądał źle pod okularami dla krótkowidzów.\nA post shared by JORDANA VAZ MAKEUP (@jordanavazmakeup)\nBłyszczące cienie będą wyglądały dobrze tylko na dalekowidzach! Przy typie okularów dla dalekowidzów trzeba szczególnie skupić się na optycznym powiększeniu oczu, więc wszelki połysk sprawdzi się tu idealnie. Dobrym krokiem będzie również nałożenie na linię wodną kredki w odcieniu nude. Nie zapomnij o zalotce! Podkręcone rzęsy sprawią, że Twoje oczy będą wydawały się naprawdę duże.\nTAGI #makijaż #kosmetyki #okulary\nMałgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan kupują nowy dom!\nMałgorzata Rozenek-Majdan pozuje w samej bieliźnie pół roku po porodzie!\nZe świata urody Fioletowe cienie to przepis na zmysłowy makijaż!\nZobacz, jak i czym wykonać go krok po kroku\nTrendy na wiosnę 2022 Oto najważniejsze trendy urodowe z Paryża na wiosnę 2022!\nZobacz, jak będziemy się malować i czesać już wkrótce!