Trening Wydolnościowy trener personalny • Amadeuszmajcher.pl\nHome > Oferta > Treningi na siłowni > Trening Wydolnościowy\nPersonalny trening wydolności\nPrzyrządy wykorzystywane w trakcie treningu wydolnościowego\nPrzykładowe aktywności jakie wykonujemy podczas treningu personalnego ukierunkowanego na poprawę wydolności\nChcesz w końcu przestać łapać zadyszkę wchodząc po schodach? Zależy Ci na tym aby być bardziej sprawnym i poprawić swoje wyniki w bieganiu czy innych sportach długodystansowych? Musisz spróbować treningu wydolnościowego! Oczywiste jest, że każdy rodzaj aktywności fizycznej(nawet trening z obciążeniem) poprawi naszą kondycję i zwinność jednakże jeśli zależy Ci na najszybszych i najbardziej spektakularnych efektach musisz spróbować treningu wydolnościowego. Jeśli Twoją pasją jest bieganie lub sporty walki zdajesz sobie sprawę jak bardzo ograniczający może być brak kondycji, dlatego świetnym rozwiązaniem jest praca z trenerem personalnym nad poprawą wydolności oraz kondycji. Tego rodzaju aktywność da nam bardzo dużo satysfakcji oraz bardzo mocno wspomoże nasze odchudzanie.\nO wielu zaletach pracowania nad kondycją i wydolnością przekonają się osoby uprawiające sporty walki czy tenisa, nikt przecież nie lubi gdy w połowie rundy zabraknie nam paliwa na tyle, że nie będziemy mogli nabrać oddechu czy wyprowadzić ciosu, nie mówiąc już o utrzymaniu gardy, wtedy pomimo nawet świetnej techniki, szybkości i powalającej sile ciosu nie będziemy w stanie pokonać dużo słabszego przeciwnika. To samo tyczy się tenisa czy wioślarstwa, jeśli mamy ogromne umiejętności w danym sporcie a nie mamy siły z ich wykorzystać to na nic się one nam zdadzą. Zadaniem trenera personalnego jest zmotywowanie nas do utrzymania wysokiego tempa treningu wydolnościowego oraz dobranie takiego zestawu ćwiczeń, który pomoże nam poprawić naszą wydolność tlenową, wzmacniając tym samym partie mięśniowe wykorzystywane podczas danego sportu. Dobrze dobrany plan treningowy może zmaksymalizować nasze efekty i pozwoli nam wejść na wyższy poziom sportowy.\nPersonalne treningi wydolnościowe zazwyczaj przeprowadzane są w kontekście biegania ponieważ obecnie bardzo dużo osób uprawia właśnie jogging szczególnie w Warszawie, gdzie co roku organizowane są imprezy biegowe, a każdego ranka na np. Mokotowie czy wilanowie widzimy osoby uprawiające ten sport . Trening wydolnościowy charakteryzuje się wysoką intensywnością czyli zakłada dużą ilość powtórzeń z maksymalnie krótkim odpoczynkiem pomiędzy nimi. Celem takiej aktywności jest przyzwyczajenie naszego ciała do pokonywania dłuższych dystansów w znacznie krótszym czasie. Jako trener personalny podczas pracy z podopiecznymi adaptuje wszelkiego rodzaju ćwiczenia złożone i funkcjonalne na potrzeby treningu wydolnościowego tak aby podnosiły puls ćwiczącego i pozytywnie wpływały na pracę układu krążenia. Dzięki realizacji tego rodzaju założeń zwiększa się nasz pułap tlenowy a tętno spoczynkowe spada ponadto objętość wyrzutowa naszego serca zdecydowanie wzrasta, dzięki czemu możemy trenowć ciężej i dłużej nie czując zmęczenia.\nPrzykładowe ćwiczenia – trening wydolnościowy\nTrening wydolnościowy oprócz fazy wstępnej czyli rozgrzewki oraz fazy końcowej czyli treningu cardio powinien zawierać w podstawowej wersji około 8 ćwiczeń. Istotnie ćwiczeń wykonywanych w super seriach po 4 ćwiczenia w każdej fajnym rozwiązaniem będzie trening stacyjny . Dla przykładu w pierwszym bloku będziemy wykonywać następujące ćwiczenia\nPoprawa gospodarki hormonalnej. Prawidłowe funkcjonowanie hormonów wywiera wpływ na cały szereg dziedzin naszego życia. Począwszy od efektywności w pracy poprzez ogólne samopoczucie i kontakty z partnerem. Oczywiście nienależyte przesadzać ze zbyt dużą ilością treningów o wysokiej intensywności ponieważ przyniesie to odwrotny skutek.\nZwiększenie wydolność serca. Przede wszystkim szczególnie objętości wyrzutowej(strock volume) czyli ilości krwi jaką nasze serce jest w stanie wtłoczyć do pojedynczego zbiórka tętniczego w czasie pojedynczego skurczu. Oczywiście zwiększenie wydolności mięśnia sercowego minimalizuje ryzyko chorób tego organu.\nW przypadku tego co pomoże nam w ćwiczeniach na wydolność tak naprawdę ogranicza nas tylko nasz wyobraźnia. Jeśli pamiętamy o dobrze intensywności i PCM śmiało możemy wpleść do naszego planu sztangi, hantle a nawet maszyny izolowane, wszystko zależy od tego czy uwzględnimy charakterystyczną dla tej aktywności ilość powtórzeń i czas między seriami. Podczas treningów personalnych z podopiecznymi nie ograniczam się tylko do ćwiczeń funkcjonalnych, na złożone ruchy wielostawowe również znajdujemy miejsce. Do najbardziej charakterystycznych przyrządów używanych podczas treningów wydolnościowych należy zaliczyć\nTak jak pisałem wcześniej bardzo lubię eksperymentować. W odróżnieniu od innych lubię łamać utarte schematy po to by treningi personalne, które prowadzę były ciekawe i dawały jak najlepsze rezultaty. Dobór ćwiczeń w tego rodzaju treningu zależy od stopnia wytrenowania oraz dyscypliny sportu w której pragniemy się rozwijać. Do każdego podopiecznego pochodzę personalnie, co stanowi gwarancję sukcesu. Dla przykładu jeśli trening wydolnościowy ma na celu poprawę naszych wyników w bieganiu w czasie takiego rodzaju aktywności możemy:\nWskakiwać na skrzynię – tak jak pisałem bieg to nic innego jak synchroniczne podskoki mające przetransportować nas w jak najkrótszym czasie, dlatego wytrzymałość na tej płaszczyźnie zaowocuje lepszym czasem i bardziej optymalnym biegiem\nWykroki chodzone w bardzo dużym zakresie powtórzeń, to ćwiczenie angażuje mięśnie wykorzystywane podczas biegania. Dlatego też jest wpisuje się w trening wydolnościowy.\nSesje cardio na orbitreku\nMartwy ciąg w dużym zakresie powtórzeń – bardo globalne ćwiczenie rozwijające wytrzymałość całego ciała\nSwing który pomaga nam generować jak najwięcej mocy przy jak największej ekonomice ruchu, co w przypadku tenisa jest bardzo ważne\nBattle rope, ćwiczenia przy użyciu lin budują wytrzymałość kończyn górnych co procentuje utrzymaniem prawidłowej techniki przez całą rozgrywkę\nJeśli chcemy poprawić nasze wyniki podczas pojedynków na ringu, trening funkcjonalny mający na celu rozwój naszej wydolności może uwzględniać\nRwania i podrzuty w dużym zakresie ruchów. Będące bardzo globalnym ćwiczeniem, rozwijającym całą naszą sylwetkę pod względem wydolności, co bardzo mocno przydaje się podczas walki\nPrzysiady, które pomogą nam wykorzystać cały nasz potencjał w trakcie pojedynku\nćwiczenia z linami – wytrzymałe ramiona, gwarantują nam bezpieczeństwo w starciu oraz pomagają wygrać pojedynek\nSesje na ergometrze wioślarskim\nBardzo dużym plusem treningów ukierunkowanych na rozwój wytrzymałości jest to, że można je wykonywać również w plenerze. Oczywiście większości ćwiczeń nie będziemy mógł wykonać w parku czy na polanie, dlatego warto zainwestować w karnet na profesjonalną siłownię. Ja treningi personalne prowadzę w warszawskich klubach CityFit w Sadyba Best Mall oraz Cityfit Rondo ONZ dlaczego wybrałem tą sieć i lokalizacje pisałem wielokrotnie w innych wpisach. Po pracy w wielu warszawskich siłowniach uznałem, że kluby CityFit najbardziej odpowiadają oczekiwaniom moich klientów.\nNie będzie nietaktem jeśli zapytamy trenera personalnego co wie o treningu wydolnościowym. Jeśli przeczytaliśmy powyższy artykuł mamy jakiekolwiek pojęcie. Jeżeli trener będzie w stanie w skrócie przedstawić nam założenia takiej aktywności, to możliwe, że trafiliśmy na odpowiednią osobę. Następnie warto jest umówić się na jeden trening personalny, jeśli jest darmowy to super. Jeśli nie a wydaje nam się, że osoba z którą rozmawiamy zna się na rzeczy warto jest zainwestować te 150-200zł za pierwszy trening i sprawdzić czy nam pasuje. Czasem oczywiście pomimo tego, że ktoś będzie świetnym specjalistą w zakresie treningu personalnego a nie będzie między nami chemii. Nie ma sensu się męczyć w końcu będziemy się z Tą osobą widywać kilka razy w tygodniu.


Gdzie kupić Phentermine 37,5 w Online\nGdzie kupić Phentermine 37,5 w w Internecie\nHome » Polski\nKupuj Phentermine 37,5\nFentermina jest wykorzystywane wraz z zatwierdzony lekarz, obniżonej kaloryczności diety schemat, praca i zwyczaje dostosowania programu pomocy można zmniejszyć wagę. Jest stosowany u osób, które są znacznie powyżej wagi (otyłość) i rzeczywiście nie mieli możliwość schudnąć tyle jedzenia i ćwiczeń fizycznych samodzielnie.\nGdzie kupić Phentermine 37,5 Online\nWziąć pod uwagę przy użyciu Fentermina 375 (phen375) , jeśli chcesz kupić Fentermina tabletki bez recepty, ze względu na fakt, że obecnie to Najlepsza Fentermina, jeść tabletki zeby spala tłuszcz i niebieskich apetyt. W przeciwieństwie do pierwszej generacji Fentermina komputera typu tabletPhen375 rzeczywiście dostał pozwolenie z FDA.\nJeśli chcesz kupić online Phentermine 37,5, może się zastanawiać, gdzie jest Zaufane witryny sprzedaży prawnej i zatwierdzone przez FDA Fentermina. Niż gorąco zachęcamy do korzystania Phen375 od tej Fentermina pastylki 37.5 okazał w użytkowników Średnia waga strata 25 kg w ciągu zaledwie 6 tygodni\nPhentermine 37,5 Cennik (Online)\nPhentermine 37,5 kupić 90 + 30 Darmowe 227 dolarów Kupię\nPhentermine 37,5 kupić 60 tabletek $138.90 Kupię\nPhentermine 37,5 kupić 30 tabletek $69.95 Kupię\nCo to jest Phentermine 37,5? Należy zakup tej pigułki?\nPhentemine 375 (Phen375) jest wynikiem prowadzonych badań typu venture w globalnego marketingu najlepszych Phentemine diety schemat tabletki. Te niesamowite tabletki zostały dawno uznane jako najbardziej skuteczne tłumiące i spalacz tłuszczu kiedykolwiek istnieć.\nPhentemine 375 obejmuje każdy nieruchomości mieszkalnej, która dokonała Fentermina tak skuteczny w marketingu utrata masy ciała. Jednak Phen375 zmniejszyło każdy niekorzystny negatywne skutki związane z początkowej diety tabletki, lek Fentermina, który jest obecnie zakazane ze względu na przepisy.\nDlaczego przy użyciu Fentermina 37,5?\nPhen375 to 37,5 Phentemine stworzony w FDA podpisały laboratoriów farmaceutycznych. To zapewnia wyższe kryteria i gwarancje, że Twoje Phen375 jest produkowany z wykorzystaniem substancji jakości, tylko. Rzeczywistość jest nowo utworzonego 375 Phentemine daje wyniki stały i nieskomplikowane utratę tłuszczu.\nL - karnityna naśladuje ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (HCG) że kwasy tłuste na tempo przemiany materii. HCG pomaga w wydaniu przechowywane tkanki tłuszczowej, do krwiobiegu do zasilania; ułatwiając swojego fizycznego ciała spalić alreadying istniejących tkanki tłuszczowej.\nLongJack Tongkate ALI podnosi tkanki mięśniowe budynku hormonu w mężczyźni i kobiety poprzez poprawę poziomu testosteronu. To również pomaga rzucić cukru, kończąc trwający uratowany złogi tłuszczu i jako alternatywa przekształca go w energii elektrycznej może spalić. Zasadniczo ułatwia przechowywanie tłuszczu więcej wyzwań i spalanie tłuszczu prostsze.\nAminy sympatykomimetyczne (Citrus Aurantium) jest wszystko naturalny stymulant, który pomaga ci stale spalić tłuszcz poprzez poprawę procesu przemiany materii. To jak mamy bardzo kosztów procesu przemiany materii.\nMożna kupić Phentermine 37,5 Online z następujących krajów:\nEquatorial Guinea, Kuwait, Norway, Algeria, Norfolk Island, Swaziland, Wallis And Futuna, Wake Island, Guinea Bissau, Colombia, South Korea, Paracel Islands, Macau, Dominica, French Guiana, Timor Leste, Ashmore And Cartier Islands, Saint Kitts And Nevis, Barbados, Antarctica, Belarus, Uganda, Bulgaria, Dominican Republic, Cyprus, Akrotiri, Saudi Arabia, Niger, Bhutan, Spratly Islands, Bouvet Island, British Indian Ocean Territory, Luxembourg, Greenland, Russia, Tromelin Island, India, Jordan, Sweden, Jersey, Somalia, Bosnia And Herzegovina, Germany, Montserrat, Coral Sea Islands, Cambodia, San Marino, West Bank, China, Guernsey, Slovenia, Angola, Ireland, Ethiopia, Malta, Vietnam, Dhekelia, Greece, Mozambique, Mayotte, Panama, Serbia And Montenegro, Sierra Leone, Jan Mayen, New Zealand, Oman, Latvia, Nicaragua, Japan, Mongolia, Senegal, Northern Mariana Islands, Hungary, Djibouti, Botswana, Philippines, Monaco, South Africa, Anguilla, Liechtenstein, Yemen, Bahamas, Nepal, Cameroon, Iraq, French Polynesia, Europa Island, Guam, Maldives, Europe, Madagascar, Mali, Burundi, Croatia, Solomon Islands, Turks And Caicos Islands, Israel, Kenya, Paraguay, Cocos Islands, Fiji, Saint Vincent And The Grenadines, Turkmenistan, Tokelau, Switzerland, Costa Rica, Chile, Malaysia, Ecuador, Laos, Afghanistan, Gibraltar, Marshall Islands, Honduras, Papua New Guinea, Aruba, Guadeloupe, Andorra, French Southern And Antarctic Lands, Saint Pierre And Miquelon, Christmas Island, Pitcairn Islands, Svalbard, Bangladesh, Tajikistan, Netherlands Antilles, Suriname, Pakistan, Haiti, Saint Helena, Poland, El Salvador, Martinique, Seychelles, New Caledonia, Lesotho, Virgin Islands, Navassa Island, Albania, Qatar, South Georgia And The South Sandwich Islands, Mauritania, Morocco, Moldova, Slovakia, Tuvalu, Czech Republic, Macedonia, Guatemala, Austria, Egypt, Burkina Faso, British Virgin Islands, Ukraine, Comoros, Grenada, Finland, Falkland Islands, Trinidad And Tobago, Uzbekistan, Sri Lanka, Western Sahara, United Kingdom, Bermuda, Singapore, Sao Tome And Principe, Nauru, Azerbaijan, Mexico, Namibia, Spain, Guinea, Palau, Heard Island And Mcdonald Islands, Kazakhstan, Brazil, Samoa, Togo, Tanzania, Estonia, Tonga, Cook Islands, Nigeria, Jamaica, Juan De Nova Island, Netherlands, Bolivia, Central African Republic, Clipperton Island, Mauritius, Iceland, Argentina, Puerto Rico, Georgia, Cayman Islands, Kiribati, Faroe Islands, American Samoa, Ghana, Denmark, Reunion, Australia, Peru, Niue, Lithuania, France, Thailand, Isle Of Man, Taiwan, Brunei, Hong Kong, Congo, Malawi, Antigua And Barbuda, Vatican City, Glorioso Islands, Vanuatu, Gabon, Micronesia, Tunisia, Zambia, Uruguay, Romania, Eritrea, Venezuela, Chad, Cape Verde, Bahrain, Belize, Gambia, United Arab Emirates, United States, Guyana, Italy, Belgium, Benin, Turkey, Lebanon, Armenia, Canada, Kyrgyzstan, Indonesia, Saint Lucia, Cote D'ivoire, Iran, Bassas Da India, Portugal,


Mieszkania na sprzedaż Kościan — Flatfy.pl\nMieszkanie Kościan, os. Konstytucji 3 Maja, bez pośrednika - 55 m2 - 399 000 zł\nPolecam na sprzedaż mieszkanie północno-południowe, w bardzo dobrym stanie technicznym, 4 lata temu po generalnym remoncie kuchni i przedpokoju, mieszkanie składa się z trzech niezależnych pokoi, zamkniętej kuchni, łazienki oraz korytarzyka. Do mieszkania przynależy piwnica. W mieszkaniu znajdują się 3 szafy typu komandor. Mieszkanie środkowe, z okien widok na boisko-orlik, plac zabaw oraz przedszkole. Czynsz ok 470 zł w tym zaliczka na centralne ogrzewanie i podgrzanie wody. Stan prawny spółdzielcze własnościowe prawo z Księgą Wieczystą. Dodatkowe atuty: bliskość sklepów, szkoły, przedszkola, boiska. Zapraszam do kontaktu telefonicznego.\nMieszkanie Kościan, ul. Henryka Sienkiewicza, bez pośrednika - 50 m2 - 190 000 zł\nKościan Centrum ul. Henryka Sienkiewicza\nMieszkanie wyremontowane, nowa łazienka i kuchnia po remoncie, trzy pokoje, dodatkowo strych ok. 50 metrów wynajmowany od Spółdzielni, znajdujący się wewnątrz mieszkania . Cena do negocjacji.\nMieszkanie na sprzedaż | 3 pokoje | 2 piętro|54 m2\nMieszkanie na sprzedaż | 3 pokoje | 2 piętro | Kościan | os. Jagiellońskie | 54 m2 | Umeblowane, gotowe do zamieszkania lub wynajęcia! |Bardzo dobra lokalizacja!Sprawdź nowoczesną prezentację mieszkania:1. WIRTUALNY SPACER 2. FILM - s://youtu.be/k0UeDPzCAHk3. WIĘCEJ INFORMACJI -s://.euro-dom.co/oferty/sprzedaz/LOKALIZACJA:Blok położny jest w centrum miasta, w bardzo dobrej lokalizacji. W najbliższej okolicy znajduje się szkoła, market (Biedronka), sklepy spożywcze, piekarnia, kawiarnia, poczta, sklep warzywny i inne lokale gastronomiczne i usługowe. Poza tym w pobliżu jest przychodnia rodzinna oraz centrum sportu i rekreacji, boiska sportowe.MIESZKANIE:Mieszkanie o powierzchni 54 m2 składa się z:- salon z aneksem kuchennym z wyjściem na duży balkon- 2 sypialnie- łazienka z WC- korytarz Lokal znajduje się na 2 piętrze. Do mieszkania przynależy balkon oraz piwnica. W oknach znajdują się rolety zewnętrzne.Mieszkanie jest umeblowane gotowe do zamieszkania (szczegóły na prezentacji lub telefonicznie).STAN PRAWNYLokal stanowiący odrębną nieruchomość.KONTAKTKrystian LubańskiDoradca ds. Nieruchomości+48 536-252-366Oferta nie spełnia oczekiwań? - W ofercie posiadamy również inne mieszkania na terenie Kościana!EURO-dom.CO Sp. z o.o.Biuro Doradców ds. Nieruchomości ul. Starołęcka 7, PoznańBiuro Zarządców Nieruchomości os. Rzeczypospolitej 1, Poznańtel/fax (+48)61-639-33-61.euro-dom.coOferta nie spełnia oczekiwań? Sprawdź więcej ofert na .euro-dom.co lub wyślij nam zapytanie.\nWitam mam do sprzedania mieszkanie 2-pokojowe na Osiedlu Piastowskim o powierzchni 40m2 + piwnica . Lokal znajduje się na 4 piętrze w bloku , niedaleko lokalnych sklepów , marketów oraz szkoły i przedszkola. Kuchnia wyposażona w meble kuchenne , duży pokój wyposażony w meble segmentowe . Cena 200000 zł, 480 zł czynsz do spółdzielni mieszkaniowej (uzależnione od liczby lokatorów wg. zużycia wody . W czynsz wliczone jest ogrzewanie, śmieci , TV oraz sprzątanie klatki schodowej ) Rachunki za prąd i gaz według zużycia . Agencjom nieruchomości i innym reklamodawcą z góry dziękuję. Więcej pytań pod nr telefonu 66*****95 . Nie odpowiadam na wiadomości sms.\nMieszkanie Kościan, Kościańska\nOsiedle Spichlerzowe Jerka zlokalizowane jest w samym sercu Jerki, w gminie Krzywiń. Odległość z Jerki do Śremu wynosi 16 km, do Krzywinia - 5 km, do Kościana 20 km, do Osiecznej - 18 km. Docelowo osiedle będzie się składać z trzech budynków. Prezentuję Państwu pierwszy budynek - adaptacja spichlerza - 8 mieszkań !! Jest to budynek wielorodzinny, 1-klatkowy, 4-kondygnacyjny. Na każdym poziomie znajdują się 2 mieszkania. Są to mieszkania dwupokojowe o powierzchni od 48,19 m2 do 54,45 m2. Każde mieszkanie posiada balkon !! Zakończenie inwestycji planowane jest na IV kw. 2021 roku. Prezentowana nieruchomość dotyczy mieszkania na II piętrze. Rozkład pomieszczeń: - korytarz - salon z aneksem kuchennym - łazienka - pokój Budynek posiada również pomieszczenia gospodarcze przypisane do każdego mieszkania (piwnice) o powierzchni ok. 10 m2. Osiedle Spichlerzowe Jerka to miejsce z charakterem i z historią. Budynek został zaprojektowany z wyjątkową dbałością o detale, tworzy niezwykłą przestrzeń dla Twojego szczęścia i komfortu życia. Od strony wschodniej piękny widok na staw i zieleń. Osiedle zostanie wyposażone w drogi, parkingi, place gospodarcze, plac zabaw, place rekreacyjne oraz zieleń. W pobliżu znajdują się ogólnodostępne boiska sportowe, plac zabaw, restauracja, bank, sklepy, agencja pocztowa, szkoła i przedszkole W niewielkiej odległości od Jerki - 12 km, znajdują się dwa kompleksy jezior: • jezioro Mórka i Cichowo z zespołem rekreacyjno - wypoczynkowym, skansenem filmowym Soplicowo w Cichowie, • jezioro Wonieskie, Jezierzyckie, Wojnowickie, Witosławskie, Drzeczkowskie z zespołem rekreacyjno - wypoczynkowym w Nowym Dębcu, Ośrodek Apifitoterapii „Apiherba” działający w Pałacu Witosław. Mieszkania będą wykończone na poziomie tzw. stanu deweloperskiego, co stwarza doskonałą możliwość własnej aranżacji wnętrza. Wykończenie: Ściany zewnętrzne budynku - murowane Izolacja termiczna - styropian gr. 15 cm Tynk zewnętrzny - tynk mineralny Dach: • Pokrycie dachu - blacha panelowa • Konstrukcja dachu - drewniana • Izolacja termiczna dachu - wełna mineralna gr. 20 cm Stropy - gęstożebrowe Ściany wewnętrzne pomiędzy lokalami oraz pomiędzy lokalami i klatką schodową - bloczki silikatowe Ściany wewnątrzlokalowe - płyty PROMONTA, szpachlowane (w łazience ściany nie szpachlowane) Posadzki pomieszczeń i balkonu - jastrychowe Okna, drzwi balkonowe - PCV, potrójnie szklone w kolorze białym Drzwi wejściowe do lokalu - pełne z wizjerem Instalacje wewnętrzne • Instalacja elektryczna podtynkowa - gniazda i wyłączniki • Instalacja wody zimnej, ciepłej i kanalizacji • Centralne ogrzewanie - piec gazowy dwufunkcyjny, grzejniki • Instalacja gazowa - zasilanie pieca gazowego, dwufunkcyjnego c.o. • Instalacja domofonowa • Instalacja telefoniczna, gniazdo antenowe TV/SATW trosce o najwyższą jakość obsługi oraz bezpieczeństwo Klientów przed prezentacją wymagana jest wizyta w biurze celem podpisania dokumentów dotyczących prezentacji nieruchomości.--- Potrzebujesz finansowania zakupu?Park Home oferuje kompleksową obsługę klienta. Nasi Eksperci ds. kredytów hipotecznych pomogą bezpłatnie w załatwieniu wszystkich formalności niezbędnych do uzyskania kredytu.---Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Treść ma charakter informacyjny i zalecamy ich osobistą weryfikację. Kontaktując się z biurem Klient wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych / Dz.U.Nr. 133 poz. 883/. Klientowi przysługuje prawo do wglądu do swoich danych osobowych i ich aktualizacji Numer oferty: 463806\nOsiedle Spichlerzowe Jerka zlokalizowane jest w samym sercu Jerki, w gminie Krzywiń. Odległość z Jerki do Śremu wynosi 16 km, do Krzywinia - 5 km, do Kościana 20 km, do Osiecznej - 18 km. Docelowo osiedle będzie się składać z trzech budynków. Prezentuję Państwu pierwszy budynek - adaptacja spichlerza - 8 mieszkań !! Jest to budynek wielorodzinny, 1-klatkowy, 4-kondygnacyjny. Na każdym poziomie znajdują się 2 mieszkania. Są to mieszkania dwupokojowe o powierzchni od 48,19 m2 do 54,45 m2. Każde mieszkanie posiada balkon !! Zakończenie inwestycji planowane jest na IV kw. 2021 roku. Prezentowana nieruchomość dotyczy mieszkania na III piętrze. Rozkład pomieszczeń: - korytarz - salon z aneksem kuchennym - łazienka - pokój Budynek posiada również pomieszczenia gospodarcze przypisane do każdego mieszkania (piwnice) o powierzchni ok. 10 m2. Osiedle Spichlerzowe Jerka to miejsce z charakterem i z historią. Budynek został zaprojektowany z wyjątkową dbałością o detale, tworzy niezwykłą przestrzeń dla Twojego szczęścia i komfortu życia. Od strony wschodniej piękny widok na staw i zieleń. Osiedle zostanie wyposażone w drogi, parkingi, place gospodarcze, plac zabaw, place rekreacyjne oraz zieleń. W pobliżu znajdują się ogólnodostępne boiska sportowe, plac zabaw, restauracja, bank, sklepy, agencja pocztowa, szkoła i przedszkole W niewielkiej odległości od Jerki - 12 km, znajdują się dwa kompleksy jezior: • jezioro Mórka i Cichowo z zespołem rekreacyjno - wypoczynkowym, skansenem filmowym Soplicowo w Cichowie, • jezioro Wonieskie, Jezierzyckie, Wojnowickie, Witosławskie, Drzeczkowskie z zespołem rekreacyjno - wypoczynkowym w Nowym Dębcu, Ośrodek Apifitoterapii „Apiherba” działający w Pałacu Witosław. Mieszkania będą wykończone na poziomie tzw. stanu deweloperskiego, co stwarza doskonałą możliwość własnej aranżacji wnętrza. Wykończenie: Ściany zewnętrzne budynku - murowane Izolacja termiczna - styropian gr. 15 cm Tynk zewnętrzny - tynk mineralny Dach: • Pokrycie dachu - blacha panelowa • Konstrukcja dachu - drewniana • Izolacja termiczna dachu - wełna mineralna gr. 20 cm Stropy - gęstożebrowe Ściany wewnętrzne pomiędzy lokalami oraz pomiędzy lokalami i klatką schodową - bloczki silikatowe Ściany wewnątrzlokalowe - płyty PROMONTA, szpachlowane (w łazience ściany nie szpachlowane) Posadzki pomieszczeń i balkonu - jastrychowe Okna, drzwi balkonowe - PCV, potrójnie szklone w kolorze białym Drzwi wejściowe do lokalu - pełne z wizjerem Instalacje wewnętrzne • Instalacja elektryczna podtynkowa - gniazda i wyłączniki • Instalacja wody zimnej, ciepłej i kanalizacji • Centralne ogrzewanie - piec gazowy dwufunkcyjny, grzejniki • Instalacja gazowa - zasilanie pieca gazowego, dwufunkcyjnego c.o. • Instalacja domofonowa • Instalacja telefoniczna, gniazdo antenowe TV/SATW trosce o najwyższą jakość obsługi oraz bezpieczeństwo Klientów przed prezentacją wymagana jest wizyta w biurze celem podpisania dokumentów dotyczących prezentacji nieruchomości.--- Potrzebujesz finansowania zakupu?Park Home oferuje kompleksową obsługę klienta. Nasi Eksperci ds. kredytów hipotecznych pomogą bezpłatnie w załatwieniu wszystkich formalności niezbędnych do uzyskania kredytu.---Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Treść ma charakter informacyjny i zalecamy ich osobistą weryfikację. Kontaktując się z biurem Klient wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych / Dz.U.Nr. 133 poz. 883/. Klientowi przysługuje prawo do wglądu do swoich danych osobowych i ich aktualizacji Numer oferty: 754836\nMieszkanie na sprzedaż | 3 pokoje | 2 piętro | Kościan | os. Jagiellońskie | 54 m2 | Umeblowane, gotowe do zamieszkania lub wynajęcia! | Bardzo dobra lokalizacja! Sprawdź nowoczesną prezentację mieszkania: 1. WIRTUALNY SPACER 2. FILM - s://youtu.be/k0UeDPzCAHk 3. WIĘCEJ INFORMACJI -s://.euro-dom.co/oferty/sprzedaz/ LOKALIZACJA: Blok położny jest w centrum miasta, w bardzo dobrej lokalizacji. W najbliższej okolicy znajduje się szkoła, market (Biedronka), sklepy spożywcze, piekarnia, kawiarnia, poczta, sklep warzywny i inne lokale gastronomiczne i usługowe. Poza tym w pobliżu jest przychodnia rodzinna oraz centrum sportu i rekreacji, boiska sportowe. MIESZKANIE: Mieszkanie o powierzchni 54 m2 składa się z: - salon z aneksem kuchennym z wyjściem na duży balkon - 2 sypialnie - łazienka z WC - korytarz Lokal znajduje się na 2 piętrze. Do mieszkania przynależy balkon oraz piwnica. W oknach znajdują się rolety zewnętrzne. Mieszkanie jest umeblowane gotowe do zamieszkania (szczegóły na prezentacji lub telefonicznie). STAN PRAWNY Lokal stanowiący odrębną nieruchomość. KONTAKT Krystian Lubański Doradca ds. Nieruchomości (użyj formularza kontaktowego) Oferta nie spełnia oczekiwań? - W ofercie posiadamy również inne mieszkania na terenie Kościana! EURO-dom.CO Sp. z o.o. Biuro Doradców ds. Nieruchomości ul. Starołęcka 7, Poznań Biuro Zarządców Nieruchomości os. Rzeczypospolitej 1, Poznań tel/fax ((użyj formularza kontaktowego) .euro-dom.co Oferta nie spełnia oczekiwań? Sprawdź więcej ofert na .euro-dom.co lub wyślij nam zapytanie.\nMieszkanie Kościan, Nacławska\nTa wyjątkowa oferta dostępna tylko w naszym biurzePrzedstawiamy Państwu wyjątkową ofertę sprzedaży mieszkania 3-pokojowego, dwupoziomowego, położonego w świetnej lokalizacji w centrum Kościana. Mieszkanie znajduje się na drugim piętrze w budynku wielorodzinnym. Jego powierzchnia wynosi 59,30 m2 i składa się na nią:Na poziomie I:- salon z aneksem kuchennym i wyjściem na balkon- łazienka z prysznicemNa poziomie II (antresola):- sypialnia- pokój- garderobaDo mieszkania przynależy piwnica o powierzchni 4,41 m2, a także przydzielone jest jedno miejsce parkingowe na podwórzu z zamykaną na pilota bramą. Mieszkanie położone jest w atrakcyjnej części Kościana - blisko szkół, przedszkoli, sklepów oraz dworca PKP/PKS. Dodatkowy atut stanowi bliskość wyjazdu na drogę krajową nr 5 oraz S5.Standard wykończenia oraz wyposażenie:Oferowane mieszkanie nie wymaga większych nakładów finansowych. W cenie pozostaje zabudowa kuchenna wraz ze sprzętami AGD (kuchenka gazowa, piekarnik, zmywarka). Na ścianach są gładzie, w łazience piec dwufunkcyjny firmy Viessmann.Ubrania pomieści znajdująca na drugim poziomie duża garderoba.Jest to mieszkanie idealne zarówno dla rodziny z dziećmi, jak i do dalszego wynajmu.Koszty utrzymania: czynsz wraz z opłatą za śmieci wynosi ok. 358 zł/msc (4os.). Dodatkowo prąd, gaz i woda według zużycia.Ogrzewanie i ciepła woda - gazowe (piec dwufunkcyjny)Polecam i zapraszam do obejrzenia mieszkania.W trosce o najwyższą jakość obsługi oraz bezpieczeństwo Klientów przed prezentacją wymagana jest wizyta w biurze celem podpisania dokumentów dotyczących prezentacji nieruchomości.--- Potrzebujesz finansowania zakupu? Park Home oferuje kompleksową obsługę klienta. Nasi Eksperci ds. kredytów hipotecznych pomogą bezpłatnie w załatwieniu wszystkich formalności niezbędnych do uzyskania kredytu. --- Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Treść ma charakter informacyjny i zalecamy ich osobistą weryfikację. Kontaktując się z biurem Klient wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych / Dz.U.Nr. 133 poz. 883/. Klientowi przysługuje prawo do wglądu do swoich danych osobowych i ich aktualizacji Numer oferty: 129499\nMieszkanie Kościan, ul. Wielichowska, bez pośrednika - 60 m2 - 469 000 zł\nKościan ul. Wielichowska\nSprzedam mieszkanie z duzym balkonem na osiedlu orzechowym w Kościanie .Mieszkanie znajduje sie na 5 pietrze.Powierzchnia 60m2 ,kuchnia z salonem, 2 pokoje ,lazienka ,korytarz oraz kantorek.Do mieszkania przynależy piwnica.Cena 469tys,kontakt tylko telefoniczny.\nSprzedaż mieszkania 48 m2 Kościan\nSprzedam mieszkanie w Kościanie na Osiedlu Piastowskim o powierzchni 48 m2. Lokal ma 2 pokoje kuchnię łazienkę. Cena 190 000. zł. Mieszkanie do remontu Kontakt mailowy @\nyesterday at 10:41Utworzono 10 maja\nMieszkanie Kościan, Henryka Sienkiewicza\nOferujemy na sprzedaż trzypokojowe mieszkanie znajdujące się w centrum Kościana.Lokal położony jest na trzecim piętrze kamienicy i składa się m.in. z :- 3 pokoi- kuchni- łazienki- korytarza- strychu o powierzchni około 30m2Do mieszkania przynależy także piwnica.Mieszkanie idealnie pod rodzinę z dziećmi lub pod inwestycje/wynajem.Przestronne wnętrze, a także duża ilość pokoi daje spore możliwości do aranżacji lub wykorzystania nieruchomości.Mieszkanie znajduje się w centrum Kościana, przez co jest bardzo dogodne komunikacyjnie - w pobliżu znajdują się przystanki autobusowe, stacja kolei, szkoły, urzędy, sklepy oraz punkty usługowe.Miejsca parkingowe darmowe wzdłuż ulicy.Zapraszam na prezentację oferty!W trosce o najwyższą jakość obsługi oraz bezpieczeństwo Klientów przed prezentacją wymagana jest wizyta w biurze celem podpisania dokumentów dotyczących prezentacji nieruchomości.--- Potrzebujesz finansowania zakupu?Park Home oferuje kompleksową obsługę klienta. Nasi Eksperci ds. kredytów hipotecznych pomogą bezpłatnie w załatwieniu wszystkich formalności niezbędnych do uzyskania kredytu.---Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Treść ma charakter informacyjny i zalecamy ich osobistą weryfikację. Kontaktując się z biurem Klient wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych / Dz.U.Nr. 133 poz. 883/. Klientowi przysługuje prawo do wglądu do swoich danych osobowych i ich aktualizacji Numer oferty: 247830\n445 239 zł\nMieszkanie Kościan, os. Jagiellońskie, bez pośrednika - 61 m2 - 445 239 zł\nSprzedam mieszkanie własnościowe po remoncie z dużym balkonem ( rolety zewnętrzne na zewnątrz balkonu ) na osiedlu Jagiellońskim w Kościanie . Mieszkanie znajduje się na 4 piętrze. W oknach i na balkonie rolety zewnętrzne. Do mieszkania przynależy piwnica. W pobliżu szkoły, sklepy i basen. Blisko do centrum. Słoneczne mieszkanie usytuowane zarówno od strony wschodniej jak i zachodniej. Dostępne w IV kwartale.\nMieszkanie znajduje się na drugim piętrze w budynku wielorodzinnym. Jego powierzchnia wynosi 59,30 m2 i składa się na nią: Na poziomie I: - salon z aneksem kuchennym i wyjściem na balkon - łazienka z prysznicem Na poziomie II (antresola): - sypialnia - pokój - garderoba Do mieszkania przynależy piwnica o powierzchni 4,41 m2, a także przydzielone jest jedno miejsce parkingowe na podwórzu z zamykaną na pilota bramą. Zapraszam do kontaktu\nyesterday at 15:12Utworzono 7 maja\n7988 zł per m²\nSprzedam mieszkanie kawalerka Kościan\nSprzedam kawalerkę w bloku na osiedlu Piastowskim w Kościanie. Mieszkanie składa się z pokoju wraz z aneksem kuchennym, ponadto przedpokoju oddzielonego drzwiami oraz łazienki. Mieszkanie bardzo ciepłe i słoneczne, nie ma opomiarowania ogrzewania co oznacza, że zimą można mieć kaloryfery ustawione maksymalnie. Jest na czwartym piętrze i ma dwóch sąsiadów (na dole i z boku), którzy są bardzo spokojni i niehałaśliwi oraz nieposiadający zwierząt (ciche sąsiedztwo było dla mnie priorytetem przy szukaniu mojego pierwszego mieszkania). Do mieszkania przynależy piwnica. Blok jest bez windy. Mieszkanie będzie przekazane z częścią wyposażenia widocznego na zdjęciach (oprócz białych szafek w kuchni, leżaka oraz dekoracji). Nowa, lekka wanna widoczna na zdjęciu może być przez nowego nabywcę bez problemu rozmonotowana i zamieniona na kabinę prysznicową bez konieczności rozkuwania czegokolwiek. Mieszkanie ma 24,1 m2. Księga wieczysta bez żadnych obciążeń. Z nowym nabywcą będzie sporządzona umowa rezerwacyjna z zadatkiem (20% wartości mieszkania), który będzie już zaliczony na poczet kwoty sprzedaży notarialnej. Kontakt przez wiadomość OLX, możliwość obejrzenia w piątki, soboty, niedziele od godziny 14 do 17 po wcześniejszym ustaleniu. Biurom pośrednictwa / nieruchomości dziękuję. Mieszkanie sprzedaję bezpośrednio. Pozdrawiam serdecznie.\nyesterday at 20:06Utworzono 9 maja\n6722 zł per m²\nos. Konstytucji Kościan 2 pokojowe mieszkanie\nPolecam na sprzedaż 2 pokojowe mieszkanie na 4 piętrze znajdujące się w Kościanie na os. Konstytucji 3 Maja. Mieszkanie ma 42,40 m2 powierzchni użytkowej. Stan prawny: spółdzielcze prawo własności z księgą wieczystą. Mieszkanie jest w bardzo dobrym stanie technicznym. Składa się z salonu z aneksem kuchennym, sypialni, korytarza oraz łazienki z WC. Wymiary poszczególnych pomieszczeń to: * pokój z aneksem kuchennym - ok. 22,25 m2 * sypialnia - ok. 11,80 m2 * korytarz - ok. 4,45 m2 * łazienka z WC - ok. 3,90 m2 Balkon ma ok 4 m2. Do mieszkania przynależy również piwnica. Cena 285.000,00 zł. Link do filmu z mieszkania: s://youtu.be/wR4F2KxRxsE Blok po termomodernizacji. Kuchnia wyposażona w szafki, lodówkę, piekarnik z gazówką i pochłaniacz. Na podłogach są panele, w łazience płytki. Ściany są wyszpachlowane oraz wymalowane. Okna w mieszkaniu PCV z roletami zewnętrznymi metalowymi. Ogrzewanie centralne gazowe ze Spółdzielni Mieszkaniowej. Czynsz w wysokości około 500 zł zawiera: * zaliczkę za dostawę wody, podgrzew wody i odprowadzanie ścieków, * zaliczkę na centralne ogrzewanie, * opłatę za wywóz śmieci, * opłatę na fundusz remontowy, * opłatę za pakiet TV. Do kosztów utrzymania mieszkania oprócz czynszu należy doliczyć opłatę za prąd i gaz (do maszynki gazowej) wg zużycia. Instalacja elektryczna oraz wodno-kanalizacyjna po remoncie. W mieszkaniu rozprowadzona instalacja alarmowa. Mieszkanie sprzedawane jest z umeblowaniem - do uzgodnienia. W niedalekiej odległości znajduje się szkoła, przedszkole, market, osiedlowe sklepy, plac zabaw, kościół. Zapraszam do kontaktu telefonicznego w celu umówienia się na prezentację. Martyna Stawna - tel.: (użyj formularza kontaktowego) Nr licencji 25912 *** Oferujemy również doradztwo przy wyborze nieruchomości, kompletujemy dokumentację, ustalamy stan prawny, organizujemy obsługę notarialną. *** Biuro Nieruchomości Bazo dokłada wszelkich starań, aby treści przedstawione w naszych ofertach były aktualne i rzetelne. Dane dotyczące ofert uzyskano na podstawie oświadczeń właścicieli nieruchomości. *** Współpracujący z Biurem Doradca Finansowy przedstawi najlepsze na rynku oferty kredytów hipotecznych. *** Jeżeli nie udało się znaleźć oferty spełniającej kryteria, zapraszamy do kontaktu bezpośredniego. Nie wszystkie nasze oferty widoczne są w Internecie. *** Powyższy opis ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty w rozumieniu przepisów Kodeksu Cywilnego. *** Zainteresowała Cię ta oferta, ale nie masz możliwości osobiście przyjechać obejrzeć mieszkania? Zadzwoń i umów się na wirtualną prezentację!\nkościański, Kościan, Surzyńskiego 4\nNa sprzedaż piękne mieszkanie świeżo po generalnym remoncie w kamienicy z lat 20 w trakcie rewitalizacji przy ul. Ks. Józefa Surzyńskiego 4 w Kościanie. Lokal o powierzchni 56,1m2 składa się z przedpokoju, salonu, kuchni, sypialni oraz łazienki z dwoma oknami. Znajduje się w głównej części kamienicy na pierwszym piętrze. Remont został wykonany ze starannością i obejmował również wymianę wszystkich instalacji, montaż nowego pieca dwufunkcyjnego i wyrównanie podłogi. Spora ilość okien z pięknym widokiem, duża przestrzeń, dopracowanie datali w najdrobniejszych szczegółach sprawiają, że mieszkanie jest bardzo klimatyczne i funkcjonalne. Do lokalu przynależy piwnica o pow. użytkowej 4,4m2. Kamienica w której znajduje się mieszkanie jest w trakcie rewitalizacji. Część prac zostało już wykonanych m.in. wymiana pionów wodno kanalizacyjnych, wymiana elektryki w częściach wspólnych, doprowadzenie wszystkich mediów do mieszkań. Przewidziany zakres robót które będą wykonane w tym roku to: remont klatek schodowych, dachu, renowacja elewacji, zagospodarowanie dziedzińca na którym znajdzie się m. in. miejsce na rowery. Mieszkanie wolne od zaraz. Oferta bezpośrednia - brak prowizji. Pełna własność W ofercie jeszcze jedno mieszkanie w tej kamienicy o podobnym metrażu, w tym samym standardzie. Zapraszam na prezentację Arkadiusz Kaniewski 512847614\n5539 zł per m²\nNa sprzedaż 3 pokojowe mieszkanie na I piętrze znajdujące się w Kościanie na Osiedlu Jagiellońskim. Mieszkanie ma 59,4 m² powierzchni użytkowej. Stan prawny: spółdzielcze prawo własności z księgą wieczystą. Mieszkanie składa się z 3 niezależnych pokoi, kuchni, korytarza oraz łazienki i oddzielnej toalety. Posiada również balkon i piwnicę. Okna w mieszkaniu z PCV z roletami zewnętrznymi. Ogrzewanie gazowe ze spółdzielni mieszkaniowej. W niedalekiej odległości znajduje się szkoła, przedszkole, markety, osiedlowe sklepy, plac zabaw, kościół. Mieszkanie usytuowane w bloku otoczonym zielenią. Budynek po termomodernizacji i remoncie klatki schodowej. Numer kontaktowy: 530 140 969\nKościański, Kościan, Jurkowo, Jurkowo\nDuże mieszkanie w bloku na II piętrze - Jurkowo ( 6 km od Krzywinia , 15 km od Kościana ) KUPUJĄC TO MIESZKANIE Z NASZĄ POMOCĄ NIE PODPISUJESZ ŻADNEJ UMOWY I NIE PŁACISZ ŻADNEJ DODATKOWEJ PROWIZJI ! Zapraszam do zakupu przestronnego mieszkania o powierzchni 85 m2 znajdującego się na II piętrze w bloku w Jurkowie. Mieszkanie posiada świetny rozkład i ze względu na swoją powierzchnię, zapewni Tobie i Twojej rodzinie wygodę oraz pełną funkcjonalność. Składa się ono dużego przedpokoju, 4 pokoi ( 25 m2 , 16 m2 , 14 m2 , 14 m2 ) , łazienki, WC oraz oddzielnej kuchni. Do mieszkania przynależy garaż oraz budynek gospodarczy, który można zaadoptować jako miejsce dla majsterkowicza lub jako miejsce do przechowywania rowerów , motocykla itp W cenie mieszkania jest również przynależny do niego ogród o powierzchni ok.500 m. Znajduje się on w odległości ok. 100 metrów od bloku w którym położne jest mieszkanie. Ogród jest idealnym miejscem do rodzinnego wypoczynku. W ogrodzie znajdują się drzewa i krzewy owocowe, jest też możliwość zagospodarowania ogrodu na ogród warzywny. Świetne miejsce dla dzieci ,gdyż jego przestrzeń pozwoli na zainstalowanie trampoliny czy też dużego basenu w sezonie letnim. W ogrodzie znajduje się drewniany domek w którym można przechowywać narzędzia oraz schronić się w czasie deszczu . Sporo miejsca , które można zagospodarować na miejsce do grillowania, ognisko czy też stół do rodzinnego spożywania posiłków na świeżym powietrzu .Kolejnym atutem tej nieruchomości jest również przynależna do niego przestronna piwnica. W pobliżu mieszkania znajduje się nowy plac zabaw dla dzieci oraz zewnętrzna siłownia , która pozwoli zadbać o tężyznę fizyczną . W odległości 200 m sklep spożywczy, a 300 m wynosi odległość od kościoła. Jurkowo znajduje się zaledwie 6 km od malowniczo położonego jeziora Wonieść , gdzie miłośnicy wędkarstwa i sportów wodnych będą mogli oddać się swojej pasji .Odległość do Kościana 15 km. , do Krzywinia 6 km., do Jerki 6 km. Mieszkanie gotowe do zamieszkania wymaga jedynie odświeżenia i zaaranżowania pod swoje potrzeby. NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE : - mieszkanie zarządzane jest przez Wspólnotę Mieszkaniową. - liczne miejsca parkingowe przed blokiem. - balkon 6m2 - całkowicie zadaszony i zabudowany - duża piwnica - okna PCV - nowe grzejniki Zainteresowała Cię ta oferta ? Zapraszam do umówienia się na prezentację. Przy transakcji zakupu zapewniamy obsługę notarialną oraz dzięki współpracy z doradcami kredytowymi, pomagamy w negocjowaniu oraz uzyskaniu bankowego kredytu na zakup, budowę lub remont nieruchomości. Informacje dotyczące nieruchomości zostały sporządzone na podstawie oświadczeń i nie są ofertą w rozumieniu przepisów prawa, mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji, zalecamy ich osobistą weryfikację. Wszystkie teksty, rysunki, zdjęcia oraz wszystkie inne informacje opublikowane na niniejszych stronach podlegają prawom autorskim Grupa WGN Koncern Obrotu Nieruchomościami Kościan. Wszelkie kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone. - Pomagamy w uzyskaniu najkorzystniejszego kredytu hipotecznego na zakup tej nieruchomości. - WGN zapewnia rynkowe ceny, bezpieczeństwo korzystnej transakcji oraz obsługę notarialną. - Wyróżniamy się pełnym zaangażowaniem, ekspercką wiedzą i najwyższym poziomem usług opartych na ponad 30-letnim doświadczeniu. Stosujemy System Jakości ZJ WGN oraz Kodeks Etyki Zawodowej Polskiej Federacji Rynku Nieruchomości. Informacje dotyczące nieruchomości zostały sporządzone na podstawie oświadczeń i nie są ofertą w rozumieniu przepisów prawa, mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji, zalecamy ich osobistą weryfikację. Wszystkie teksty, rysunki, zdjęcia oraz wszystkie inne informacje opublikowane na niniejszych stronach podlegają prawom autorskim. Wszelkie kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia są zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone.\nyesterday at 09:14Utworzono 24 kwietnia\nOgromne mieszkanie z klimatem w kamienicy na I piętrze. Biznes & Rodzina - idealna nieruchomość na cele zawodowe i jednocześnie mieszkanie dla całej rodziny. KUPUJĄC TO MIESZKANIE Z NASZĄ POMOCĄ NIE PODPISUJESZ ŻADNEJ UMOWY I NIE PŁACISZ ŻADNEJ DODATKOWEJ PROWIZJI ! Na sprzedaż przestronne mieszkanie 150 m2 znajdujące się na I piętrze pięknej kamienicy w ścisłym centrum Kościana. Do mieszkania przynależy garaż oraz zadbany i zagospodarowany ogród o powierzchni ok.500 m, który idealnie sprawdzi się jako miejsce do rodzinnego wypoczynku. Dzieci tam również znajdą coś dla siebie, gdyż jego przestrzeń pozwoli na zainstalowanie trampoliny czy też dużego basenu w sezonie letnim. W ogrodzie znajduje się drewniany domek do którego został doprowadzony prąd, jest też miejsce do grillowania oraz stół do rodzinnego spożywania posiłków na świeżym powietrzu. Kolejną wartością dodaną tej nieruchomości jest przynależna piwnica o powierzchni prawie 30 m2. Mieszkanie składa się z dużego i długiego holu, gdzie po wejściu po obu stronach znajdują się : 4 pokoje , 2 łazienki, kuchnia ze spiżarnią i garderoba. Nieruchomość ma wyjątkowy klimat, charakterystyczny tylko dla lokali usytuowanych w kamienicy. Mieszkanie jest wysokie ok. 3,5 m dzięki temu robi niepowtarzalny już w nowym budownictwie efekt. Ze względu na swoją funkcjonalność oraz rozkład pomieszczeń doskonale nadaje się jako połączenie miejsca do prowadzenia działalności gospodarczej i mieszkania dla całej rodziny. Pozwala ona stworzyć niezależne pomieszczenia do przyjmowania klientów z poczekalnią oraz osobną, dedykowaną łazienką. Zatem będzie to idealne miejsce dla kogoś wykonującego wolny zawód np: adwokat, radca prawny, fizjoterapeuta, psycholog czy też inny. Piecze nad budynkiem sprawuje Kościańska Spółdzielnia Mieszkaniowa. Przeprowadza ona wszystkie niezbędne remonty co podnosi komfort i bezpieczeństwo życia. NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE: - powierzchnia: 150 m2 - liczba pokoi: 4 - piętro: 1 - balkon: tak - piwnica: tak ok. 30 m2 - lokalizacja: spokojna z łatwym dojazdem do kluczowych miejsc w mieście - ogrzewanie: gazowe - okna: PCV - blok: po termomodernizacji Zainteresowała Cię ta oferta ? Zapraszam do umówienia się na prezentację. Przy transakcji zakupu zapewniamy obsługę notarialną oraz dzięki współpracy z doradcami kredytowymi, pomagamy w negocjowaniu oraz uzyskaniu bankowego kredytu na zakup, budowę lub remont nieruchomości. Informacje dotyczące nieruchomości zostały sporządzone na podstawie oświadczeń i nie są ofertą w rozumieniu przepisów prawa, mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji, zalecamy ich osobistą weryfikację. Wszystkie teksty, rysunki, zdjęcia oraz wszystkie inne informacje opublikowane na niniejszych stronach podlegają prawom autorskim Grupa WGN Koncern Obrotu Nieruchomościami Kościan. Wszelkie kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone.\nyesterday at 09:18Utworzono 13 kwietnia\nCzteropokojowe mieszkanie w Kościanie. BEZ DODATKOWYCH OPŁAT: kupując to mieszkanie z naszą pomocą nie zapłacisz żadnej prowizji. Duże mieszkanie w Kościanie znajdujące się na zadbanym osiedlu. Za utrzymanie czystości osiedla oraz bloków dba spółdzielnia mieszkaniowa. Wszystkie potrzebne remonty i kontrole przeprowadza spółdzielnia co podnosi komfort i bezpieczeństwo życia. Powierzchnia mieszkania wynosi 75 m2 na którą składają się: - 4 pokoje, - kuchnia, - łazienka, - WC Obecnie jest to jedno z atrakcyjniejszych mieszkań o tak dużej powierzchni z czterema pokojami w Kościanie. Dodatkowym atutem mieszkania są dwa korytarze, które dzięki układowi pomieszczeń rozdzielają część dzienną z salonem i kuchnią od pozostałych 3 pokoi i łazienek, WC. Rozdział mieszkania na te dwie strefy sprawia, że życie w mieszkaniu docenią rodziny z dziećmi, które mogą w spokoju przebywać w swoich pokojach w czasie gdy pozostali domownicy spędzają czas w salonie. Prywatność i spokój jakie dają oddzielne pokoje korzystnie wpłynie na edukację najmłodszych, ponieważ nie będzie rozpraszać ich życie domowe w części dziennej mieszkania. Mieszkanie znajduje się na 4 piętrze co ma swoje korzyści, na które składa się cisza, ponieważ jest to ostatnie piętro więc nikt poza mieszkańcami dwóch mieszkań nie będzie przemieszczał się wyżej. Równocześnie z ciszą kolejną z zalet jest zachowanie większej czystości schodów i klatki schodowej. Czwarte piętro to również ładne widoki. Z balkonu rozpościera się widok na panoramę Kościana. Kolejną z zalet ostatniego piętra jest fakt, że nikt nad nami nie mieszka więc nie dochodzą do nas odgłosy chodzenia i życia sąsiadów nad nami dzięki temu można spokojnie odpocząć po dniu pracy czy szkoły. Lokalizacja mieszkania znacząco ułatwia życie zarówno rodzinie z dziećmi jak i osobą starszym gdyż w najbliższej okolicy znajdują się sklepy, szkoły i boisko orlik. Najważniejsze punkty w okolicy: - sklep Dino 100 m - apteka 300 m - Biedronka 600 m - galeria handlowa Quick 600 m - boisko orlik 200 m - Szkoła Podstawowa i przedszkole 500 m MIESZKANIE: powierzchnia: 75 m2 liczba pokoi: 4 piętro: 4 balkon: tak piwnica: tak lokalizacja: spokojna z łatwym dojazdem do kluczowych miejsc w mieście czynsz: 450 zł + media ogrzewanie: centralne osobne WC: tak okna: PCV rolety zewnętrzne: tak, po jednej stronie (salon, kuchnia) blok ocieplony: tak Szukasz dużego mieszkania dla rodziny? A może cenisz sobie przestrzeń i cisze? W takim razie to mieszkanie jest dla Ciebie! Zadzwoń umów się na prezentacje i zostań jego właścicielem. - Pomagamy w uzyskaniu najkorzystniejszego kredytu hipotecznego na zakup tej nieruchomości. - WGN zapewnia rynkowe ceny, bezpieczeństwo korzystnej transakcji oraz obsługę notarialną. - Wyróżniamy się pełnym zaangażowaniem, ekspercką wiedzą i najwyższym poziomem usług opartych na ponad 30-letnim doświadczeniu. Stosujemy System Jakości ZJ WGN oraz Kodeks Etyki Zawodowej Polskiej Federacji Rynku Nieruchomości. Informacje dotyczące nieruchomości zostały sporządzone na podstawie oświadczeń i nie są ofertą w rozumieniu przepisów prawa, mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji, zalecamy ich osobistą weryfikację. Wszystkie teksty, rysunki, zdjęcia oraz wszystkie inne informacje opublikowane na niniejszych stronach podlegają prawom autorskim. Wszelkie kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia są zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone.\nMieszkanie 3 pokojowe Kościan Konstytucji 3 Maja\nPolecam na sprzedaż mieszkanie północno-południowe, w bardzo dobrym stanie technicznym, 4 lata temu po generalnym remoncie kuchni i przedpokoju, mieszkanie składa się z trzech niezależnych pokoi, zamkniętej kuchni, łazienki oraz korytarzyka. Do mieszkania przynależy piwnica. W mieszkaniu znajdują się 3 szafy typu komandor. Mieszkanie środkowe, z okien widok na boisko-orlik, plac zabaw oraz przedszkole. Czynsz ok 470 zł w tym zaliczka na centralne ogrzewanie i podgrzanie wody. Stan prawny spółdzielcze własnościowe prawo z Księgą Wieczystą. Dodatkowe atuty: bliskość sklepów, szkoły, przedszkola, boiska. Zapraszam do kontaktu telefonicznego - 600231655.\nyesterday at 20:41Utworzono 18 maja\nOkazja! 3 pokojowe mieszkanie w Centrum Kościana\nOferujemy na sprzedaż trzypokojowe mieszkanie znajdujące się w centrum Kościana.Lokal położony jest na trzecim piętrze kamienicy i składa się m.in. z :- 3 pokoi- kuchni- łazienki- korytarza- strychu o powierzchni około 30m2Do mieszkania przynależy także piwnica.Mieszkanie idealnie pod rodzinę z dziećmi lub pod inwestycje/wynajem.Przestronne wnętrze, a także duża ilość pokoi daje spore możliwości do aranżacji lub wykorzystania nieruchomości.Mieszkanie znajduje się w centrum Kościana, przez co jest bardzo dogodne komunikacyjnie - w pobliżu znajdują się przystanki autobusowe, stacja kolei, szkoły, urzędy, sklepy oraz punkty usługowe.Miejsca parkingowe darmowe wzdłuż ulicy.Zapraszam na prezentację oferty!W trosce o najwyższą jakość obsługi oraz bezpieczeństwo Klientów przed prezentacją wymagana jest wizyta w biurze celem podpisania dokumentów dotyczących prezentacji nieruchomości.--- Potrzebujesz finansowania zakupu?Park Home oferuje kompleksową obsługę klienta. Nasi Eksperci ds. kredytów hipotecznych pomogą bezpłatnie w załatwieniu wszystkich formalności niezbędnych do uzyskania kredytu.---Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Treść ma charakter informacyjny i zalecamy ich osobistą weryfikację. Kontaktując się z biurem Klient wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych / Dz.U.Nr. 133 poz. 883/. Klientowi przysługuje prawo do wglądu do swoich danych osobowych i ich aktualizacji\nNa sprzedaż 3 pokojowe mieszkanie na I piętrze znajdujące się w Kościanie na Osiedlu Jagiellońskim. Mieszkanie ma 59,4 m² powierzchni użytkowej. Stan prawny: spółdzielcze prawo własności z księgą wieczystą. Mieszkanie składa się z 3 niezależnych pokoi, kuchni, korytarza oraz łazienki i oddzielnej toalety. Posiada również balkon i piwnicę. Okna w mieszkaniu z PCV z roletami zewnętrznymi. Ogrzewanie gazowe ze spółdzielni mieszkaniowej. W niedalekiej odległości znajduje się szkoła, przedszkole, markety, osiedlowe sklepy, plac zabaw, kościół. Mieszkanie usytuowane w bloku otoczonym zielenią. Budynek po termomodernizacji i remoncie klatki schodowej. Numer kontaktowy: (użyj formularza kontaktowego)\n6568 zł per m²\n4983 | Mieszkanie na sprzedaż | Nowe budownictwo | Kościan\nMieszkanie na sprzedaż |KOŚCIAN| Os. Konstytucji 3 maja | Nowe Budownictwo | Komórka lokatorska | 3 Piętro Bardzo dobra lokalizacja! Sprawdź nowoczesną prezentację mieszkania: 1. WIRTUALNY SPACER - *** 2. FILM -*** 3. WIĘCEJ INFORMACJI - *** LOKALIZACJA: Blok położny jest w, w bardzo dobrej lokalizacji. W najbliższej okolicy znajduje się szkoła, od 1września otwarcie przedszkola, i Pełna infrastruktura handlowo- usługowa. W najbliższej okolicy znajduję się plac zabaw, i centrum sportowe. MIESZKANIE: Mieszkanie o powierzchni 44,47 m2 składa się z Salonu z aneksem kuchennym łazienki, Sypialni przedpokoju Lokal częściowo umeblowany, piętro 3, ogrzewanie gazowe. Niewątpliwym atutem mieszkania jest niski czynsz. KONTAKT Krystian Lubański Doradca ds. Nieruchomości +48 536-252-366 @ Oferta nie spełnia oczekiwań? - W ofercie posiadamy również inne mieszkania na terenie Kościana! EURO-dom.CO Sp. z o.o. Biuro Doradców ds. Nieruchomości ul. Starołęcka 7, Poznań Biuro Zarządców Nieruchomości os. Rzeczypospolitej 1, Poznań tel/fax (+48)61-639-33-61 www.euro-dom.co EURO-dom.CO Sp. z o.o. Biuro Doradców ds. Nieruchomości ul. Starołęcka 7, Poznań Biuro Zarządców Nieruchomości os. Rzeczypospolitej 1, Poznań tel/fax (+48)61-639-33-61 www.euro-dom.co Oferta nie spełnia oczekiwań? Sprawdź więcej ofert na www.euro-dom.co lub wyślij nam zapytanie. Dla komfortu naszych klientów oferujemy usługi z zakresu: 1.Profesjonalnego pośrednictwo w obrocie nieruchomościami- sprzedaż, zakup, wynajem, doradztwo; - mieszkań, domów, gruntów oraz lokali komercyjnych. 2. Pośrednictwa kredytowego (bezpłatnie kilkanaście) oferujemy kredyty: hipoteczne, gotówkowe, konsolidacyjne, firmowe, leasing, i inne dopasowane do potrzeb klienta. 3. Ubezpieczenia kilkanaście Towarzystw Ubezpieczonych w jednym miejscu, oferujemy ubezpieczenia: komunikacyjne, majątkowe, firmowe, turystyczne, na życie oraz najemców. Wszelkie dane dotyczące nieruchomości uzyskano na podstawie oświadczeń zamawiających. Powyższy opis ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty w rozumieniu przepisów art. 66§ 1. Kodeksu Cywilnego Zdjęcia i opisy w tej ofercie objęte są ochroną praw autorskich majątkowych i osobistych, stanowią własność w świetle prawa autorskiego. Wykorzystywanie ich lub rozpowszechnianie bez pisemnej zgody autora, jest naruszeniem praw autorskich i pociąga za sobą odpowiedzialność prawną.\nMieszkanie sprzedaż; Kościan


Uzależnienie od smartfona powodem problemów ze snem - badanie - TVN24\nW nocy przewracasz się z boku na bok, bezskutecznie próbując zasnąć? Rano budzisz się niewyspany i zmęczony? Możliwe, że to wina twojego telefonu. Jak wynika z badania przeprowadzonego przez brytyjskich naukowców, uzależnienie od smartfona skutkuje słabym snem. Dobra informacja jest taka, że można z tym walczyć - podaje stacja CNN.\nUżywając 10-pytaniowego formularza, który został opracowany do oceny uzależnienia od smartfonów u dzieci, prawie 40 procent studentów uniwersytetu zakwalifikowało się jako uzależnieni od smartfonów - wynika z badania.\nOkazało się to zgodne z innymi zgłoszonymi badaniami w populacjach młodych dorosłych na całym świecie, gdzie odsetek uzależnionych wynosi 30-45 procent – napisali autorzy badania. "Późna pora korzystania z telefonu była również istotnie związana z uzależnieniem od smartfona, przy czym korzystanie z telefonu po godzinie 1 w nocy wiązało się z trzykrotnie większym ryzykiem" - napisali autorzy badania.\nZasada nr 1 to "żadnych komputerów, telefonów komórkowych ani palmtopów w łóżku i co najmniej godzinę przed snem" – powiedział CNN dr Vsevolod Polotsky, który kieruje podstawowymi badaniami nad snem na oddziale medycyny płuc i intensywnej terapii w amerykańskim Johns Hopkins University School of Medicine. A to dlatego, że "każde źródło światła LED może dodatkowo tłumić poziom melatoniny". Melatonina, wydzielana w 24-godzinnym rytmie okołodobowym, jest często określana jako "hormon snu", ponieważ śpimy lepiej w nocy, kiedy jej poziom jest najwyższy.\n- To jest badanie przekrojowe i jako takie nie może prowadzić do żadnych jednoznacznych wniosków na temat korzystania z telefonu jako przyczyny obniżonej jakości snu – uważa Bob Patton, cytowany przez CNN wykładowca psychologii klinicznej na Uniwersytecie w Surrey. - Daje jednak pewne przekonujące dowody, że sposób korzystania ze smartfona i związane z tym konsekwencje to ważne czynniki w odniesieniu do pojawiającego się zjawiska "uzależnienia od smartfonów" – przyznał Patton, który prowadzi na uniwersytecie grupę badawczą ds. uzależnień od narkotyków, alkoholu oraz ds. zachowań uzależniających.\nBadacze: uzależnienie od smartfona skutkuje słabym snem Shutterstock\nZ kolei Andrew Przybylski, starszy pracownik naukowy i profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie Oksfordzkim zwrócił uwagę, że "tak zwane uzależnienie od smartfonów nie jest uznawane przez żaden światowy organ zdrowia i nie jest zaburzeniem psychiatrycznym". Badacz zalecił ostrożność w wyciąganiu wniosków na podstawie omawianego badania.\nUzależnienie od telefonu komórkowego jest również znane jako nomofobia – jest to określenie na strach przed brakiem możliwości korzystania z telefonu komórkowego czy innego inteligentnego urządzenia - podaje CNN.\nJak zdrowo korzystać z nowych technologii?\nEksperci radzą, by nie korzystać z aplikacji na urządzeniach mobilnych, usunąć z telefonu aplikacje mediów społecznościowych, takie jak Facebook czy Twitter, i zaglądać do nich tylko z laptopa. Specjaliści zalecają też przełączyć kolory ekranu komórki na czerń i biel, gdyż kolory są bardziej wciągające. Polecają zastąpić czas spędzany na używaniu smartfona zdrowszymi czynnościami, takimi jak medytacja czy interakcja z ludźmi, nie zabierać telefonu komórkowego do łóżka oraz używać staromodnego budzika zamiast alarmu z komórki.


Atak nożownika w Dziwnowie. Policja prosi świadków o pomoc! | Kamienskie.info\nAtak nożownika w Dziwnowie. Policja prosi świadków o pomoc!\nLip 19, 2020 • 18:13 11 komentarzy\nKomenda Powiatowa Policji w Kamieniu Pomorski zwraca się z prośbą do świadków, oraz innych osób mogących mieć informację na temat sprawców zdarzenia do jakiego doszło w dniu 19.07.2020 roku około godz. 2:30 w Dziwnowie przy ul. Juliusza Słowackiego obok lokalu „Chata rybaka”.\nNa parkingu jeden z dwóch nieustalonych sprawców przy użyciu noża ugodził kilkukrotnie mieszkańca Kamienia Pomorskiego powodując obrażenia ciała. Sprawcami tego zdarzenia jest dwóch mężczyzn w wieku około 20 – 25 lat, wzrostu około 180 – 185 cm, bez zarostu. Mężczyźni są podobni do siebie. Jeden z nich ubrany był w spodnie koloru ciemnego, kamizelkę koloru czarnego z białymi rękawami, natomiast drugi ubrany był w spodnie koloru ciemnego, czarną kurtkę wiatrówkę i czarną czapkę bejsbolową.\nGwarantujemy zachowanie anonimowości, oraz w przypadku potwierdzenia informacji gratyfikację osobie, która ją przekazała. Informację można przekazywać na nr telefonu: 47 78 34 511, oraz na adres e-mail: dyżurny.kamien@sc.policja.gov.pl.\nPoprzedni wpisGryf przegrywa na inaugurację Następny wpisMakabryczne odkrycie w Kamieniu Pomorskim. Ciało mężczyzny rozkładało się od kilku dni\nJaki z tego morał? Niby w środku miasta, ale tak naprawdę na ciemnym uboczu\nBandyta już po tym incydencje zmienił ciuchy ,czarną kamizelke na białą z czarnymi rękawami spodnie ciemne zamienił na białe majtki i łazi po plaży. Morał z tego jest taki że policji łatwiej jest jechać za kimś z wideo rejestratorem i uszczelić kogoś do zapłaty.\nA co to kamer w Dziwnowie nie mają? O 2:30 to za dużego ruchu na ulicach nie ma, można prześledzić nocne nagrania z kamer i coś może się trafi, gdzie poszli czy czym odjechali\nPod „chatą rybaka” to zasłonięte, oddzielone stojącą ruiną od reszty miasta.\nPowodzenia w szukaniu kolesia w czarnej kamizelce z białymi rękawami. Kretynizm opisu poziom ekspert\nWytèpiç narkotyki i niebèdzie takich incydentow,jeszcze troche to bèdä strzelaç do ludzi w bialy dzieñ\nA kamizelka ma rękawy?\nTa te białe rękawy w kamizelce będą pomocną wskazówką 🤣\nKamizelka z białymi rękawami 🤣🤣🤣\nDaniel, znów ? L dopiwro wyszedł ze szpital a policja nie szuka, btak słów\nrysopis SUPER !!! 180 cm wzrostu, bez zarostu i kamizelka z białymi rękawami :)


°HOTEL MILLENNIUM GLOUCESTER LONDYN 4* (Wielka Brytania) - od 167 € | BOOKED\n4-18 Harrington Gardens, Londyn, Wielka Brytania, SW7 4LH Pokaż na mapie\nMillennium Gloucester jest 4-gwiazdkowym wyśmienitym hotelem zapewniającym pokoje dla niepalących w kilku minutach drogi od Centrum Wystawowe Olympia, Hyde Park i The Place. Wyjątkową imperialną architekturę Millennium Gloucester Hotel odnowiono w 2006.\nObiekt jest usytuowany w dzielnicy Wandsworth w Londynie, co umożliwia szybki dostęp do banków i centrów wystawowych oraz cenionych wśród turystów muzeum, galerii i szkoły średniej. Obiekt leży w odległości 4 km od centrum Londyna.\nStacja metra Gloucester Road jest w 10 minutach od obiektu. Hotel znajduje się w około 20 minutach drogi od lotniska Londyn-City, leżącego w odległości 20 km.\nHotel oferuje 610 pokoi, które wyposażone są w sejf osobisty, darmowe wi-fi, indywidualną kontrolę parametrów klimatycznych, prasowalnicę do spodni i telewizję satelitarną. W luksusowych łazienkach goście znajdą suszarkę do włosów, wannę i prysznic. Prawie każdy z pokoi hotelowych zachwyca panoramicznym widokiem na ogród. Pokoje charakteryzują się nowoczesnym wystrojem. Wyposażenie obejmuje przytulne meble, a także ekspres do kawy/herbaty i czajnik elektryczny do przygotowania posiłków.\nDzień w Millennium Gloucester Hotel można zacząć od przepysznego śniadania. Znajdująca się na terenie hotelu restauracja Olives Restaurant And Bar" With Italian Specialities, The "bugis Street Brasserie" With Cantonese And Singaporean Cuisine, The "bombay Brasserie" With Indian Gastronomy, The Pleasant "humphrey's Bar" And The "south West 7 serwuje kuchnię włoską, a w barze South West 7 goście mogą delektować się herbatami i kawami. Spragnionych gości przywita bar wewnątrz budynku i zaoferuje szeroki wybór odprężających napoi. Na obiad można wybrać się do pobliższych Wildwood i Green Door Steakhouse, do których idzie się nie więcej niż 5 minut.\nHotel oferuje śniadanie angielskie w cenie GBP 12 za noc od osoby.\nprywatny parking jest dostępny na terenie obiektu w cenie GBP 40 za dobę.\nRok odnowienia: 2006. Liczba pięter: 8. Liczba pokoi: 610.\n4-18 Harrington Gardens, Londyn, Wielka Brytania, SW7 4LH\nUKHOTEL AWARDSRecommendedLondynMillennium Gloucester\nMuzeum Wiktorii i Alberta800 m\nMuzeum Historii Naturalnej w Londynie480 m\nTel.: 020 7370 0070\nTel.: +44 (0)20 7373 6030\nNa podstawie 131 opinii, 69% lubi to\nZakres cenowy: 70 EUR - 70 EUR\nNa podstawie 116 opinii, 77% lubi to\nCheval Gloucester Park Hotel Londyn\nOpinie Millennium Gloucester\nkultura obsługi turysty, lokalizacja


Bez więzadła też się da. Najlepszym przykładem Zbigniew Boniek - Sport WP SportoweFakty\nBez więzadła też się da. Najlepszym przykładem Zbigniew Boniek\n- Wielu piłkarzy grało bez więzadła przedniego, na przykład Zbigniew Boniek czy Marek Saganowski - opowiada lekarz reprezentacji Polski, Jacek Jaroszewski.\nMateusz Skwierawski 28 Września 2017, 11:29\nNewspix / Zumapress.com/Newspix.pl\nMateusz Skwierawski, WP SportoweFakty: Dlaczego Arkadiusz Milik zerwał więzadła w prawym kolanie?\nJacek Jaroszewski, lekarz reprezentacji Polski: Tego nikt nie będzie nigdy wiedział. Teraz pojawia się wiele teorii, spekulacji, że wcześniejsza rehabilitacja była zbyt krótka, zła, że być może Arek wrócił na boisko zbyt szybko. Są pewne fakty, których jestem pewien i parę tych teorii można wykluczyć.\nZbigniew Boniek odwiedził Arkadiusza Milika. Prezes PZPN optymistą w sprawie pechowego reprezentanta\nMiejsce gdzie Arek był operowany rok wcześniej szczyci się tym, że oprócz dobrze wykonanego zabiegu, proces leczenia jest na najwyższym poziomie. Gdyby zapytać dwudziestu najlepszych specjalistów na świecie operujących tylko więzadła krzyżowe, o czas potrzebny do powrotu do pełnej sprawności, to cześć z nich odpowie "pięć miesięcy", natomiast niektórzy, że rok.\nNa pewno nie czas jest tu głównym czynnikiem, a jakość. Wielu sportowców wraca do gry, w przypadku rewelacyjnej rehabilitacji, po pięciu miesiącach. I nic się z nimi nie dzieje. Pięć lat temu leczenie takich przypadłości wyglądało inaczej, cały czas szuka się sposobów, by wyleczyć pacjenta szybciej.\nCzy to możliwe, by Milik wrócił do gry po czterech miesiącach?\nTo zdecydowanie za krótki czas. Po trzech miesiącach, w grudniu, Arek będzie mógł wykonywać proste ćwiczenia z piłką. Należy pamiętać, że Milik przechodzi zupełnie inną rehabilitację niż większość sportowców, amatorów. Rok temu ćwiczył codziennie pół dnia. I tak przez parę miesięcy. "Zwykli" pacjenci wracają do sprawności przez 7-8 miesięcy, ale wiąże się to z tym, że nie mają możliwości odbudowania siły mięśniowej i stabilizacji ruchowej w takim tempie jak Arek.\nKontuzja prawego kolana Milika ma jakiś związek z leczeniem lewego kolana w zeszłym roku?\nNie, jestem o tym przekonany. Gdyby coś było nie tak, to operowane więzadło zerwałoby się wcześniej, zaraz po wejściu na maksymalne obciążenia. Miałem wgląd na tę rehabilitację, była przeprowadzona bardzo dobrze. Jeszcze nie wiemy, dlaczego tak się dzieje, ale to nie pierwszy przypadek, w którym sportowiec w ciągu 2-3 lat od kontuzji zrywa drugie więzadło. Na pocieszenie dla Arka dodam, że jeżeli operacja i leczenie jest prawidłowo wykonane, prawie nigdy nie dochodzi do odnowienia się tych urazów.\nJak pokazują przykłady, można grać i bez więzadła w kolanie.\nMożna, ale trzeba zadbać odpowiednio o masę mięśniową i stabilizację ruchową. Marek Saganowski grał przez siedem lat z zerwanym więzadłem przednim. Również Zbigniew Boniek. Z prezesem rozmawialiśmy rok temu, skarżył się na bóle w kolanie i przyszedł do mnie na badania. Po nich okazało się, że nie ma więzadła krzyżowego przedniego. Nawet o tym nie wiedział, był kompletnie nieświadomy. Zapytałem, czy pamięta, kiedy po raz ostatni spuchło mu kolano i jakiś czas dochodził do siebie. Okazało się, że taka sytuacja miała miejsce raz, gdy prezes miał 19 lat. Całą karierę grał bez więzadła. Jest to możliwe, ale dziś wiemy, że niewskazane.\nA jakie jest prawdopodobieństwo, że w przypadku Milka tego typu kontuzje się nie powtórzą?\nOlbrzymie. Jeżeli zabieg został wykonany prawidłowo i rehabilitacja też, to praktycznie nie ma szans na odnowienie się urazu.\nKibice zastanawiają się, czy Milik zdąży wyleczyć się do mundialu w Rosji, czyli do przyszłego lata. Reprezentacja jest o krok od awansu.\nNa pewno będzie w pełni zdrowy, zrehabilitowany. Jeżeli chodzi o formę, zobaczymy ile czasu zostanie mu na rozegranie się.\nCzy Arkadiusz Milik wróci do wysokiej formy po dwóch kontuzjach kolana?\ntomekBYDGOSZCZ 28-09 11:59 Zgłoś komentarz\nLekarze będą bronić swoich, i kolegów, decyzji ale jest wielce prawdopodobne, że po prostu kolano nie było tak do końca w 100% wyleczone no ale z drugiej strony w sporcie zawodowym nie ma\nw 100% zdrowych ludzi :-).\nPolacy za granicą Piłka w Europie Neapol Włochy SSC Napoli Eliminacje MŚ 2018 Reprezentacja Polski Marek Saganowski Zbigniew Boniek Piłka nożna we Włoszech Polska Serie A Arkadiusz Milik Piłka nożna Jacek Jaroszewski


Portal internetowy z artykułami o Black Jack niezbędna uwaga – FinSuplementy sklep\nPortal internetowy z artykułami o Black Jack niezbędna uwaga\nJak widać w tabeli, rynek jest pełen kasyn, które są bardzo różnorodne pod kątem bonusów. Przeanalizuj swoje możliwości finansowe i określ cele gry, po czym wybierz promocję powitalną, która najbardziej Ci odpowiada. Na szczęście niemieckie kasyna online oferują najlepsze i najbardziej uczciwe oferty promocyjne na rynku, od bonusu powitalnego po różne promocje darmowych spinów. Podobnie jak automaty wideo są królami działu gier, tak również Bonus powitalny dzieli tę samą koronę pod względem bonusów i promocji. Po szalonym meczu, Polski Cukier pokonał Pszczółkę Start. Donovan Jackson zdobył punkty, trafiając razy za punkty. Wpłać zaledwie PLN lub więcej, a otrzymasz spinów na Wolf Club, oraz do free spinów na Starburst. Betsafe: Weekendowy turniej z pulą free spinów na Imperial Riches. Kasyno ma zaoferować graczowi jak najwyższy możliwy poziom rozrywki dostępny przez internet. Jednym z typów rozrywki online są gry i to właśnie one stanową trzon działalności kasyna online. Wiemy, że polecane przez nas kasyna mają aplikacje na Android, Maca, iPada, iPhone’a, a https://proxybase.net/ także komórkowe pliki APK. W ten sposób gry, które wypłacają prawdziwe pieniądze, są dosłownie w zasięgu ręki i możesz je po prostu pobrać i zainstalować za darmo. Proces rejestracji nowego konta. Do tej pory zarejestrowaliśmy się w tak wielu kasynach online, że pojedynczemu graczowi nie starczyłoby życia, aby zrobić to samemu. Odwiedzając poszczególne lokacje często może się, które podjąłby lekko w pełni sił. Z kolei czlowiek umie rozpoznawac wytwory inteligencji, w sam raz dla leniuszków.\nCom nie przyjmuje odpowiedzialności za treść opinii ani odpowiedzi na nie. Com pełni tylko funkcję podmiotu rozpowszechniającego bez obowiązku prowadzenia weryfikacji, a nie publikującego opinie i odpowiedzi na nie. Dlatego nasza doświadczona redakcja dokładnie recenzuje każde kasyno online. Z nami wybranie najlepszej opcji jest o wiele prostsze. To uznana firma na polskim rynku, a zarazem jedna z największych w Europie. Można także odebrać podwojenie wpłaty do PLN podbija polski rynek swoją niecodzienną ofertą. Tym samym czekać na was będzie pierwszy depozyt. O ile samo posiadanie konta jest darmowe, tak gra o prawdziwe pieniądze wymaga już konkretnych działań. Czy są jakieś nowe, obiecujące kasyna z dobrymi ofertami powitalnymi i bonusami za rejestrację. Jak długo trzeba zwykle czekać na wypłatę pieniędzy od czasu złożenia żądania wypłaty. Dotyczy to warunków bonusów i ogólnych warunków, które na przykład regulują, ile pieniędzy możesz wypłacić tygodniowo lub miesięcznie. Zawsze skrupulatnie sprawdzamy wszystkie warunki, aby upewnić się, że nie ma nieprzyjemnych haczyków, takich jak wprowadzające w błąd warunki, warunki, które zostały celowo nieprecyzyjne, limity wypłat, które są zbyt niskie lub sztuczki, które mogłyby oszukać graczy. Najlepsze automaty od firmy Microgaming. Najlepszy automat jeśli chodzi o reularne i wysokie wygrane. NetEnt, Microgaming, Evolution, Just For The Win. ? Wersja mobilna będzie działać poprawnie, jeśli. Obecniekażdy operator jest kasynem mobilnym , którego responsywna strona automatycznie dopasowuje się do rozdzielczości urządzenia mobilnego — smartfona czy tabletu. Dodatkowo u wybranych operatorów np.\nKryptowaluty w grach hazardowych: nie tylko Bitcoin. Skandal w „EA Gate” związany ze sprzedażą kart z loot boxów. Pan w zielonym kapeluszu zachęca nowych graczy do rejestracji oferując im znakomity bonus powitalny. Wystarczy wpłacić dowolną kwotę od PLN do PLN a natychmiast na nasze konto wpłynie drugie tyle. Nie ma żadnego problemu zspektakularnie wdarło się na polską scenę hazardową i jest to. Na start specjalnie dla Polaków oferują bonus powitalny. Czym jest taka opcja i co zapewnia graczom. Jakie są główne wytyczne dotyczące gry for fun i na co należy uważać, grając za darmo. Sklepy natychmiastowo mają większą sprzedaż, a i klient jest zadowolony. Nie inaczej wygląda sytuacja w przypadku kasyna online bez depozytu.\nObsługiwanych jest wiele walut, począwszy od polskiego złotego, euro, dolary oraz ruble. Pierwsze spojrzenie na Bob Casino, natychmiast wprawi Cię we wspaniały nastrój i poczujesz, że znalazłeś się w odpowiednim miejscu pełnym wspaniałych gier oraz możliwości zrelaksowania się. Czy prostota użytkowania strony ma znaczenie. Tak, to jeden z elementów, który oceniamy na początku naszych recenzji. Kiedy słyszymy „Darmowe spiny”, zawsze wiemy, że w grę wchodzą automaty online. Dzięki darmowym spinom bonusowym, kasyno online może przyznać Ci szereg darmowych gier na najpopularniejszych lub najbardziej popularnych maszynach online. W Bet at Home, Betsafe, Casino Euro, Betsson, a także w wielu innych. Jest w czym wybierać, gdyżna terenie UK działa ponad kasyn internetowych. Jest kilka gier które były warte swojej ceny, kasyna online z bonusem na start która wystarcza na około dni. W chwili pisania tego artykułu jest to po euro premii dla obu stron programu za założenie konta, kasyna online z bonusem na start co robić. Kasyno Expekt to firma promowana przez Zbigniewa Bońka. Odbierz bonus Kasyna Expekt % do PLN. Nie wypłacają Twoich wygranych lub po wygranej rozpoczną kłopotliwy proces weryfikacji. Nie daj się oszukać grając w niesprawdzonych firmach z licencją z egzotycznego kraju. Piłka Nożna liga grupa II, Polska. Piłka Nożna Liga Mistrzów, Rozgr. Kasyno w kasynie online w mieście v city: bonusy, lustro. Kasyna online za ruble: lista najlepszych klubów.\nNowa oferta darmowych bonusów nalegalne kasyno online polskie kasyno online. Darmowe bonusy legalnych bukmacherów. Inne formy aktywności parlamentarnej. Interpelacje, zapytania, pytania i oświadczenia poselskiew sprawie przeprowadzania przetargów dla podmiotów ubiegających się o udzielenie koncesji na prowadzenie kasyna gry. Jakie gry oferują najlepsze kasyna online. Nasi czytelnicy wiedzą, że dysponują wystarczającymi informacjami i zasobami, aby znaleźć najlepsze kasyno online PL. W Bet at Home, Betsafe, Casino Euro, Betsson, a także w wielu innych. Jest w czym wybierać, gdyżna terenie UK działa ponad kasyn internetowych. Podsumowując trzeba zauważyć, że choć kasyno Malina to nowy gracz na rynku, szczególnie mało znany na rynku w naszej ojczyźnie – jest to jednak bez wątpienia oferent kasyna online, który ma szanse w przyszłości mocniej zaistnieć w swojej branży. Nie ma na przykład wątpliwości co do tego, że strona tego kasyna online została przygotowana z bardzo dużą dbałością o szczegóły.\n← Portal z artykułami o Jednoręki bandyta: ważny wpis\nnajlepsze kasyna Strona internetowa artykułu – Rejestr autorytetu →


Pustynia leży na pograniczu Wyżyny Śląskiej i Krakowsko-Częstochowskiej. Teren ten o powierzchni około 30 km2 (z czego aktualnie około 7 km2 to obszar otwartych piasków) składa się z dwóch części przedzielonych doliną Białej Przemszy. Do powstania Pustyni przyczyniły się zarówno siły natury jak i działalność człowieka. W plejstocenie (2,5 mln – 11 tys. lat temu), podczas epoki lodowcowej, istniejące na tym terenie doliny wypełniane były stopniowo przez osady fluwioglacjalne (lodowcowe), głównie piaszczysto-żwirowe. Utworzyła się w ten sposób płaska, piaszczysta powierzchnia, na której w holocenie (około 10 tys. lat temu) zaczęła pojawiać się roślinność, początkowo typowo napiaskowa, a w późniejszym czasie o charakterze leśnym. Począwszy od średniowiecza, w związku z dużym zapotrzebowaniem na drewno w pobliskich, olkuskich kopalniach i hutach, istniejący tu las był intensywnie wycinany. Tak po raz drugi narodziła się Pustynia i zaczęły postępować procesy eoliczne (przewiewanie piasku). Po II wojnie światowej teren znów porósł lasem, co częściowo było wynikiem celowego zalesiania. Niedawno uznano to za błąd i ponownie odlesiono część Pustyni po obu stronach rzeki Białej Przemszy.\nNa Pustyni, dzięki licznym procesom eolicznym, tworzy się wiele form deflacyjno-akumulacyjnych, między innymi: wydmy podłużne, poprzeczne, zmarszczki piaszczyste (ripplemarki) oraz pola deflacyjne. Ich układ, wygląd i położenie w związku z działalnością wiatru są zmienne, dzięki czemu Pustynia stanowi nie lada atrakcję geologiczną.\nCiekawostką jest, że teren Pustyni przez wiele lat był obiektem ćwiczeń wojska. Z pewnością ćwiczyły tu Legiony Polskie podczas I wojny światowej, a w czasie II wojny światowej niemieckie oddziały lotnicze. Do dnia dzisiejszego w jej północnej części znajduje się poligon wojskowy.\nNajlepszymi punktami z widokiem na Pustynię są: wzgórze Czubatka w Kluczach oraz wzgórze Dąbrówka w Chechle.\nPomorzańskie Skałki to grupa skałek położonych na częściowo zalesionym wzgórzu, na północ od Olkusza. Formy te zbudowane są z biało-szarych wapieni górnojurajskich. Charakteryzują się też dużą odpornością na erozję, dzięki czemu w wielu miejscach zachowały się jako izolowane formy ostańcowe. Różnorodne są ich kształty – ambony skalne, baszty, grodziska, bramy. Prawdopodobnie właśnie od wyglądu wzięły się ich ciekawe nazwy: Brama, Baszta, Foka czy Rozłupana. Wszystkie istniejące tu skałki objęte są ochroną prawną w postaci pomników przyrody nieożywionej.\nPustynia Błędowska to nie tylko ciekawy i warty uwagi obiekt geologiczny, ale również miejsce, o którym nie można nie wspomnieć pisząc o najcenniejszych obiektach przyrodniczych Parku. Panują tu specyficzne warunki klimatyczne i siedliskowe, czego konsekwencją jest charakterystyczny skład gatunkowy flory i fauny.\nNa piaszczystych, ciepłych i suchych siedliskach Pustyni dominuje oczywiście roślinność trawiasta, posiadająca dobrze rozwinięty system korzeniowy. Wśród niej występuje m.in. kostrzewa piaskowa i owcza, wydmuchrzyca piaskowa, szczotlicha siwa czy strzęplica sina. Są też rośliny kwiatowe, takie jak choćby jastrzębiec kosmaczek, pięciornik wiosenny, goździk kropkowany czy wdzięczna macierzanka piaskowa o różowych kwiatach. Gdzieniegdzie obserwuje się kępy roślinności drzewiasto–krzewiastej, utworzone przez wierzbę piaskową i ostrolistną, sosnę zwyczajną i brzozę brodawkowatą. Łącznie na Pustyni, stwierdzono około 100 gatunków roślin naczyniowych, co przy stosunkowo niewielkiej powierzchni i wyjątkowo trudnych warunkach siedliskowych, nie jest wcale liczbą małą. Warto zauważyć, że wśród nich występują gatunki chronione i rzadkie, do których należą np. dziewięćsił bezłodygowy, pomocnik baldaszkowy, kruszczyk szerokolistny czy rdzawoczerwony.\nŚwiat zwierząt Pustyni Błędowskiej zdominowały owady. Typowymi przedstawicielami tej grupy są trzyszcze, mrówkolwy i błonkówki. Wśród nich stwierdzono także kilkanaście gatunków rzadkich w skali kraju. Na szczególną uwagę zasługuje obecność jedynego w Polsce stanowiska błonkówki z rodziny grzebaczowatych – Herpactes exiguus. Wiosną na barwnych kwiatach roślin obserwować można również motyle. Najczęstszymi przedstawicielami są tu różne kraśniki i modraszki.\nZ kręgowców na piaskach Pustyni spotkać można między innymi jaszczurkę zwinkę, najbardziej w swojej rodzinie sucholubną ropuchę paskówkę oraz ptaki – skowronka borowego (zwanego lerką) i świergotka polnego. Jeszcze jakiś czas temu, osobliwością Pustyni Błędowskiej był rzadki w Polsce kulon, obecnie już nieobserwowany. W przepływającej przez pustynię Białej Przemszy uwagę zwracają: kiełż zdrojowy (stanowiący wskaźnik czystości wód), minóg strumieniowy oraz strzebla potokowa. W dolinie rzeki zaobserwować można liczne ślady żerowania bobrów, a czasem nawet usłyszeć charakterystyczny głos żurawia czy natknąć się na łosia.\nStawy w okolicach Klucz\nŚredniej wielkości stawy położone na obrzeżach miejscowości Klucze, w sąsiedztwie rzeki Biała Przemsza i drogi wojewódzkiej nr 791. Otoczone obszarami leśnymi i zielonymi nieużytkami, stanowią dobre warunki do kształtowania się i rozwoju naturalnych ekosystemów wodno-błotnych. Z przyrodniczego punktu widzenia jednym z najistotniejszych jest fakt, iż są one miejscem występowania dość licznych populacji płazów. Spośród 18 gatunków występujących w Polsce, tu spotkać można kilkanaście, między innymi żabę trawną, żaby zielone, ropuchy: szarą, zieloną i paskówkę, kumaki, rzekotkę drzewną, a z płazów ogoniastych: traszki.\nNad stawami można nie tylko obserwować przyrodę, ale także powędkować i wypocząć na łonie natury.\nObszar leśny objęty ochroną prawną w formie rezerwatu przyrody o dużych walorach i szczególnej wartości przyrodniczej. Tworzą go płaty różnego typu zbiorowisk leśnych z charakterystycznymi dla nich gatunkami runa. Występuje tu żyzna buczyna sudecka utworzona przez wysokopienny drzewostan bukowy z domieszką jodły, świerka i jaworu oraz między innymi żywcem dziewięciolistnym, marzanką wonną i szczyrem trwałym w runie.\nNa południowych stokach wzniesień występują płaty ciepłolubnej buczyny storczykowej. Znamienny udział w jej składzie gatunkowym mają rośliny światło- i ciepłolubne. Charakterystyczne jest dla niej również występowanie w runie różnych gatunków storczyków, m.in. kruszczyka szerokolistnego, buławnika czerwonego, buławnika wielkokwiatowego i mieczolistnego oraz gnieźnika leśnego.\nNajniższe części stoków, o różnym naświetleniu oraz obniżenia terenu z ubogimi, płowymi glebami, porasta kwaśna buczyna niżowa. Zbiorowisko to charakteryzuje słabo wykształcone, ubogie runo, w którym obserwuje się najczęściej borówkę czarną, konwalijkę dwulistną, względnie marzankę wonną czy szczawik zajęczy. W kilku miejscach, na bardzo niewielkiej powierzchni silnie ocienionych stoków północnych znajdują się nieduże płaty jaworzyny górskiej. Charakterystyczną dla niej cechą jest występowanie w runie paproci – języcznika zwyczajnego.\nTowarzyszy mu przeważnie paprotka zwyczajna, paprotnik kolczysty, miesięcznica trwała i śledziennica skrętolistna.\nOprócz wspomnianego języcznika zwyczajnego, warte uwagi są liczne stanowiska innych interesujących i chronionych lub częściowo chronionych gatunków roślin. Spośród nich wymienić należy czosnek niedźwiedzi, paprotnik kolczysty, żłobik koralowy. Znajdują się tu też pojedyncze wapienne ostańce. Na ich ścianach, w wielu miejscach wykształciły się ciepłolubne murawy naskalne, a w bardziej zacienionych szczelinach skalnych znajdziemy paprocie: zanokcicę skalną i murową. Świat zwierząt reprezentowany jest głównie przez typowe gatunki leśne.\nRuiny niewielkiego, średniowiecznego zamku znajdujące się na wzgórzu, na północ od miejscowości Bydlin. Został on wybudowany najprawdopodobniej pod koniec XIV wieku przez rycerza Niemierza, herbu Strzała. Na przełomie XVI i XVII wieku ówczesny właściciel Mikołaj Firlej, przebudował zamek na kościół pw. św. Krzyża. W 1655 roku, podczas najazdu szwedzkiego, budowla została zniszczona. W kolejnych latach częściowo odbudowana, lecz po całkowitym opuszczeniu w XVIII wieku, popadła w ruinę. Zamek ten składał się z prostokątnego budynku o dwóch lub trzech kondygnacjach, bardziej przypominającego wieżę obronną. Całość otaczała niewielka fosa oraz obwałowania kamienno-ziemne. Na terenach wokół zamku w dniach 17-18 listopada 1914 roku została rozegrana bitwa, znana jako Bitwa pod Krzywopłotami. Naprzeciwko siebie stanęły tu wojska austro-węgierskie, wspomagane dwoma batalionami Legionów Polskich oraz wojska rosyjskie. Po ciężkich starciach udało się powstrzymać rosyjskie natarcie. Polegli w walce zostali pochowani na pobliskim cmentarzu. Do dnia dzisiejszego, w lesie pod zamkiem widoczne są okopy, w których stacjonowali Legioniści.\nZamek posadowiony na wysokiej, wapiennej skale, stanowił wyśmienite miejsce obronne. Został wybudowany najprawdopodobniej w XIV wieku, za panowania króla Kazimierza Wielkiego. Często zmieniał właścicieli, którymi byli między innymi Tęczyńscy oraz Bonerowie. W pierwszej połowie XVII wieku, u stóp istniejącego zamku górnego, został wzniesiony zamek dolny, o charakterze renesansowego pałacu obronnego. Całość została zniszczona podczas najazdu szwedzkiego w 1657 roku i od tego czasu budowla popadała w coraz większa ruinę. W ostatnim czasie, przy okazji prac archeologicznych udało się odrestaurować część obiektu. Z zamkiem w Rabsztynie wiąże się wiele legend dotyczących ukrytych skarbów oraz podziemnych sal i tuneli. Corocznie na jego terenie odbywa się turniej rycerski.\nTen położony w otulinie Parku obiekt jest jednym z najcenniejszych zabytków tego terenu. Niewielki, jednonawowy, drewniany kościółek pw. św. Marka został wzniesiony prawdopodobnie około 1601 roku i do dziś przetrwał bez większych zmian. Przy jego budowie nie używano gwoździ. Dach świątyni pokryty jest gontem, a na jego szczycie usytuowana jest barokowa wieżyczka. We wnętrzu znajdują się manierystyczne ołtarze z przełomu XVII i XVIII wieku, natomiast w głównym, późnobarokowym ołtarzu widnieje obraz św. Marka. Kiedyś stał w nim także posąg św. Mikołaja z początku XV wieku, obecnie znajdujący się w nowym kościele w Rodakach. Jest tu też drewniane, barokowe epitafium Krzysztofa Zawalskiego, zmarłego w 1673 roku. Zabytkową świątynię otacza kamienny mur. W 2001 roku kościółek został włączony do Szlaku Architektury Drewnianej w Małopolsce.


SELECT t.*, tt.*, tr.object_id FROM wp_terms AS t INNER JOIN wp_term_taxonomy AS tt ON t.term_id = tt.term_id INNER JOIN wp_term_relationships AS tr ON tr.term_taxonomy_id = tt.term_taxonomy_id WHERE tt.taxonomy IN ('category', 'post_tag', 'post_format') AND tr.object_id IN (3098) ORDER BY t.name ASC\nZespoły weselne - KB-direct\n23 grudnia, 2016, 9:02 am 19 grudnia, 2016 1304\nIle razy słyszeliście od znajomych zdanie: „wesele było udane, ale muzyka nietrafiona”? Od wyboru zespołu muzycznego na wesele zależy powodzenie przyjęcia. Jeśli goście będą się kiepsko bawili, to niestety nawet najlepsze jedzenie tego nie zrekompensuje. Warto zatem zastanowić się, jaki rodzaj muzyki wybrać. Oczywiście powinna być dopasowana do stylu wesela, ale i upodobań waszych oraz gości. Poniżej znajdziecie opisy kilku rodzajów zespołów weselnych.\nWiększość z Was powie: żadnego disco-polo na weselu! Pytanie, dlaczego? Bo to kicz? Bo słowa piosenek nie mają sensu? Nieważne! Przy muzyce disco polo, która jest określana, jako najbardziej rytmiczna ze wszystkich gatunków, wprost stworzona do tańca, goście na pewno wyjdą na parkiet. Nawet ci, którzy nie potrafią tańczyć, będą się świetnie bawili. Oczywiście, jeśli planujecie przyjęcie w eleganckim pałacu, a Wasi goście są wysoko postawionymi osobistościami, disco polo może się okazać nietrafionym wyborem. Muzyka powinna być dopasowana do stylu waszego przyjęcia.\nOrkiestra rodem z Titanica\nGdy organizujecie wesele dla tak zwanej „śmietanki”, w jego charakter wpisze się świetnie muzyka klasyczna. Podczas przyjęcia w ogrodzie, sprawdzi się np. kwartet smyczkowy. Trzeba jednak pamiętać, że nie każdy potrafi tańczyć do takiej muzyki. Jeśli również wy nie najlepiej radzicie sobie na parkiecie, konieczny będzie w tym przypadku kurs tańca towarzyskiego. Na przyjęciu tego typu nie wystarczy „taniec połamaniec”.\nDobrym rozwiązaniem dla par, które planują wesele z udziałem gości w różnym wieku, będzie wynajęcie zespołu, który zagra muzykę mieszaną, dostosowując ją do przedziałów wiekowych przybyłych. Wiele osób decyduje się na zespoły weselne tak zwane tematyczne, które wpisują się repertuarem piosenek w charakter wesela. Jeśli przyjęcie ma być w stylu lat 50-tych czy 60-tych, wybierzcie muzykę rock and roll. Goście będą się też na pewno świetnie bawili przy muzyce lat 70-tych i 80-tych. Zdecydowanie odradzamy jednak ciężki rock i metal. Nie jest to najlepsza muzyka do tańca.\nWybierając zespoły weselne pamiętajcie przede wszystkim, że to wasi goście mają się dobrze bawić i muzyka powinna być dostosowana do wszystkich, a nie tylko spełniać wasze oczekiwania.\nPrevious ArticleIdą Święta – czas skalibrować alkomatNext ArticleNa co zwrócić uwagę wybierając monitoring do domu?


Biedronka Lidzbark Warmiński - Gazetka promocyjna, Oferta, Promocje – Październik\nBiedronka - gazetki promocyjne Lidzbark Warmiński(warmińsko-mazurskie pow. lidzbarski)\n05:00-23:00 Lidzbark Warmiński, ul. Lipowa 5 Zobacz sklep na mapie\n06:30-23:00 Lidzbark Warmiński, ul. Wiejska 11 Zobacz sklep na mapie\n07:00-22:00 Lidzbark Warmiński, ul. Olsztyńska 6B Zobacz sklep na mapie\n06:00-23:00 Dobre Miasto, ul. Wojska Polskiego 18 Zobacz sklep na mapie\nStrona głównaSieci handlowe - Lidzbark WarmińskiBiedronkaBiedronka - Lidzbark Warmiński


Elphame od zawsze czuła się inna. Namaszczona przez największą boginię, otoczona jest przez swój lud czcią i szacunkiem. Wyjątkowość jest jednak dla dziewczyny nieznośnym ciężarem. Samotna, pozbawiona przyjaciół oraz namacalnego wsparcia bogów i duchów boi się, że nigdy nie pozna smaku prawdziwej miłości...\nWielka miłość tych dwojga zostanie wystawiona na ciężką próbę. Nad ruinami zamku MacCallan unosi się bowiem ponad stuletnia krwawa przepowiednia...\nMax Parkman - autystyczny, rozchwiany emocjonalnie geniusz - w oczach swojej matki zawsze był idealny. Wszystko się zmienia, gdy zostaje oskarżony o morderstwo... Nowojorska prawniczka, Danielle Parkman, zdaje sobie sprawę, że stan jej nastoletniego syna pogarsza się - chłopak staje się coraz bardziej agresywny i sięga po narkotyki. Kobieta jednak nie chce zaakceptować diagnozy lekarzy ze szpitala psychiatrycznego. Nie wierzy, że Max może być niebezpieczny. Do czasu, gdy znajduje zakrwawionego i zamroczonego syna tuż obok brutalnie zamordowanego pacjenta... Uwięziona w świecie wątpliwości i strachu, uparcie wierzy, że jej syn jest niewinny. Ale może ona też straciła kontakt z rzeczywistością? Może Max naprawdę jest zabójcą? Danielle postanawia odkryć prawdę niezależenie od tego, jaka ona jest. Uwikłana w niebezpieczną grę, zrobi wszystko, by znaleźć prawdziwego mordercę i uchronić syna przed zniszczeniem przez system, który chętnie uznałby go za winnego...\nW "Liczbach Charona" Popielski ma szansę zmienić swoje życie - wrócić do policji i założyć rodzinę z ukochaną kobietą. Ale miłość jest ślepa, podobnie jak sprawiedliwość...\nPrequel powieści Kontrola i Wybór\nNowe wydanie. Tytuł należy do popularnego cyklu Jeżycjada. Jedna z pierwszych części sagi przedstawiającej rodzinę Borejków i jej przyjaciół. W codzienności lat 70. autorka umiejscawia poznański ród Borejków, który dzięki wszechobecnym ciepłym uczuciom rodzinnym i dopisującym humorom radzi sobie w tych niezbyt łatwych czasach. Najstarsze panny "Borejkówny" - Ida i Gabusia - przeżywają pierwsze miłości. A patrzą na to ich dwie młodsze siostrzyczki: siedmioletnia Natalia, zwana Nutrią i pięcioletnia Patrycja, czyli Pulpecja. Radości i troski tych młodych ludzi są bardzo podobne do współczesnych, choć minęło od tamtych wydarzeń ponad 20 lat. Wspaniała, pełna humoru powieść dla każdej nastolatki, a także jej mamy, babci, cioci i kuzynki.\nJózefina i Napoleon. Część 2\nJesteś drimerką? Jesteś. Tylko jeszcze o tym nie wiesz. Ta książka nie tylko otworzy Ci oczy na potencjał, jaki jest w Tobie, nie tylko uświadomi, czego naprawdę pragniesz, ale i pomoże spełnić te marzenia. Tym razem oddaję do Twoich rąk książkę szczególną: praktyczny poradnik jak marzyć skutecznie. W moich powieściach zarażałam Czytelniczki wiarą w marzenia, z Sekretnikiem ruszymy na poszukiwanie Twoich własnych pragnień i snów. Dobra praca? Własne, piękne miejsce na ziemi? Kochająca rodzina? Książę na białym koniu? A może szałas na pustyni Gobi, własna wyspa czy ratowanie białych nosorożców? Dla prawdziwych drimerek niema rzeczy niemożliwych!\nGwarantuję świetną zabawę, dużo humoru, ćwiczenia a jakże! praktyczne, a przykłady wszystkie prawdziwe. Nawet jeśli nie od razu otrzymasz to, czego pragniesz, może dowiesz się o sobie czegoś zupełnie nieoczekiwanego, a czas spędzony z Sekretnikiem na pewno nie będzie stracony. Pamiętaj, by nie czytać niniejszego dzieła w pociągach i środkach komunikacji miejskiej ludzie dziwnie się patrzą na wybuchających dzikim śmiechem współpasażerów. Poza tym możesz minąć swój przystanek.\nDługo wyczekiwana kontynuacja znakomitej powieści "EON. Powrót Lustrzanego Smoka".\nAkcja „Adibasa” toczy się w czasie trwania konfliktu rosyjsko - gruzińskiego. Mimo, że w książce nie ma ani jednej sceny walki, wojna jest jej ważnym elementem i tłem wszystkich wątków. W sierpniu 2008 życie w Tbilisi płynie swoim normalnym, codziennym tempem i tylko od czasu do czasu od uszu i oczu bohaterów docierają doniesienia o zajmowaniu przez wojska rosyjskie kolejnych obszarów. Autor piętnuje przedstawicieli nowej gruzińskiej elity, nowe pokolenie gruzińskich „burżujów”. Niektóre z postaci, pochłonięte swym codziennym życiem, zdają się nie zauważać tego, co się dzieje wokół nich. Tymczasem wojna zbliża się do Tbilisi wielkimi krokami. Pomimo, że w „Adibasie” autor koncentruje się na przyjemnościach życia w dużym mieście, jest to jedno z najbardziej przygnębiających opowiadań o Tbilisi z początku XXI wieku, o którym Burczuladze mówi "fake city".\nPiraci z Karaibów w kosmicznej space operze, nominowanej do Arthur C. Clarke Award 2010Światowej sławy autor powieści tłumaczonych na 19 języków.\nKapitan Darian Frey, przemytnik i pirat, otrzymuje lukratywne zlecenie: ma zdobyć ważny ładunek z frachtowca Arcyksięcia. Kiedy jednak napad się nie udaje, a powietrzny statek niespodziewanie eksploduje, kapitan staje się wrogiem publicznym numer jeden poszukiwanym w całej galaktyce. Ścigają go doborowa jednostka Arcyksięcia, fregata Marynarki Koalicji i bezwzględna łowczyni nagród. Ale nikt z nich nie wie, dlaczego Freya wrobiono i dlaczego tajemniczy ładunek jest taki ważny dla budzących grozę Przebudzonych?\nPierwszego dnia po wakacjach dwójka dzieci przychodzi wcześniej do szkoły. W sali gimnastycznej dokonują makabrycznego odkrycia - na linach pod sufitem zwisa pięć zmasakrowanych ciał. Brutalność morderstwa i podejrzenie, że stoi za nim jakiś poważniejszy zamysł, stawiają duńską policję na nogi. Dochodzenie jednak posuwa się naprzód wolno, a gdy znika jedyny człowiek, do którego prowadzą wszystkie poszlaki, trafia w ślepy zaułek. Znakomicie poprowadzona fabuła i doskonałe wyczucie współczesnych lęków - kryminał rodzeństwa Hammerów to połączenie wciągającej intrygi z opowieścią o manipulacji, sile demagogii i braniu sprawiedliwości we własne ręce.\n"Tak dobre powieści można policzyć na palcach jednej ręki. (...) Lotte i S?ren Hammer napisali thriller, któremu przeznaczone jest międzynarodowe uznanie. Mistrzowsko wciągają czytelnika w mroczną akcję, odkrywają brudne tajemnice, piszą o grozie wymykającego się spod kontroli gniewu. Rzucają wyzwanie społeczeństwu. To powieść kryminalna największego kalibru" - "Vejle Amts Folkeblad"\nPrzedrewolucyjne Chiny, schyłek lat trzydziestych XX wieku. Studium osobowości dojrzałej kobiety, Pani Wu, która poznaje prawdziwą wartość i sens uczuć. Pani Wu przez dwadzieścia dwa lata była przykładną żoną i matką w domu zamożnego posiadacza ziemskiego. Nienagannie wypełniała wszystkie obowiązki, nigdy nie zapominając o skomplikowanych obyczajach i hierarchii regulującej każdy aspekt życia w arystokratycznym pałacu. W dniu swoich czterdziestych urodzin postanawia odsunąć się stopniowo od domowych obowiązków, by wejść na nową drogę: drogę starości i śmierci. Ten nowy tryb życia nieoczekiwanie staje się dla Pani Wu wyzwoleniem. Otwiera się przed nią nowy świat - świat miłości...\nAyla i jej towarzysz Jondalar wędrują przez wietrzne stepy Europy do miejsca, które będą mogli nazwać swoim domem. Budzą zainteresowanie myśliwych i zbieraczy wydają się im tajemniczy i groźni - kobieta, która umie rozmawiać z wilkami i końmi w ich własnych językach oraz wysoki, złotowłosy mężczyzna, łupacz krzemienia i wynalazca nowej broni myśliwskiej.\n"Strach to dobra rzecz. Dzięki niemu żyjemy." - Jeph Bales z Potoku Tibbeta. Ojciec Arlena\n"W "Wielkim Bazarze" zawarłem wszystko to, co kocham w Arlenie. Bez względu na to, czy jesteś nowym Czytelnikiem, czy też fanem serii, sądzę, że "Wielki Bazar" przypadnie ci do gustu." - Peter V. Brett


Opowiadanie: Łupina | Nasz Express\nZnalazca trzymał ją w rękach. Pokrywka skrzynki była solidną skorupą z naturalnych włókien orzechów. A pokrywały ją pajęczyny brązowych nitek – niewiele ich było, niepozorne takie. Kiedy by zapukać do środka odgłos odpowiadał tylko, że wnętrze jest ściśle wypełnione jątrzastą masą. Gdyby jednak tak teleskopem z radio-radarem zawitać do środka, znaleźć by można było przedziałki, komórki, skrytki. A w nich same skarby. Czasem te skarby to już były niekompletne elementy dawnej klasy złotek, ale wciąż przyciągały uwagę jako przedmioty magiczne. Była kompletnie zamknięta. Ale też przecież pod kątem chemicznym docierało doń powietrze, jakaś kosmiczna energia. Energia pamięci i sentymenty, albo sentymentalizmy.\nPudełko na skarby, może być kartonowe, może być płóciennym woreczkiem, albo zwykłą szufladą. To akurat była szkatułka.\nInnymi obrazami należałoby określić dekoracje, które na szkatułce się znajdowały. Te rysunki nieokiełznanych wici listowia, naszkicowane były rwaną kreską, ale prawie niedostrzegalne, bo struktura żłobień orzecha tutaj dominowała. Pod palcami można było jednak wyczuć labirynty rytych korytarzyków. Tylko farby żadnej nie było, koloru.\nKtoś mógłby powiedzieć, że to wcale nie była skrzynka, tylko mózg, móżdżek i masa neuronów. Ta lewa i prawa półkula.\nTen obraz danego kosmosu był jak dźwięki pianina – też skrzynki. Każdorazowe uderzenie klawisza opowiadało o emocjach. Razem tworzyły feerię ni-to chmur. W przypadku jazzowego podejścia to była jakby obrona przed odkryciem tych szkatułkowych, pudełkowych skarbów. Jakby z hasłem: „nie dam ich światu”. Manifestacja wolnościowa raczej. Ten jazz. Albo też emocje, ale ekstrawertyczne, a nie takie nieśmiało schowane we wnętrzu i tylko delikatnie promieniujące na zewnątrz.\nAlbo inaczej. To wnętrze szkatułki, było jak obraz Jacksona Pollocka. Bez jawnego centrum i oboczności, ale jak uchwycona galaktyka rozprysków międzygwiezdnych, które pewnie nie istnieją. Z resztą nie jestem pewna – nie znam się na astronomii. Nie znam się też na matematyce, ani fizyce, chemii. Ale ta ciągłość jego istnienia i fakt istnienia procesu jest niesamowity.\nWięc była niedostępna? Nie aż tak. Do użytku pozostawał stary projektor, który tylko czekał na obdrapane kasetki, a te także znajdowały się we wnętrzu szkatuły. Jak płaty mięsa, wykrojonego z żywej tkanki dawały się sobie przyjrzeć. Jedynie materialnie, ale materiał też miał głos. I te wszystkie żyłki opowiadały historie znalazcy. Historia sama też chciała się opowiedzieć i krzyczała sama sobie tylko, żeby dać jej czas, a ukaże przez projektor nie tylko mięsne zbitki i fioletowe linie, które w tym momencie najbardziej fascynowały znalazcę, ale też delikatne kwestie i obrazy, które mięsnych tworów w ogóle nie przypominały. Problem polegał na tym, że gdzieś zaginął klucz.


Urocza bransoletka wykonana ze srebra rodowanego (925) co zapobiega ciemnieniu srebra jednocześnie zwiększa jego odporność na uszkodzenia mechaniczne i zarysowania oraz zwiększa połysk. Bransoletka w typie obręczy przyozdobiona zawieszką w kształcie serduszka. Kuleczki po bokach blokują przesuwanie się zawieszki więc stale pozostaje w jednym miejscu. Bransoletka jest wykonana w taki sposób że można ją regulować.\nSrebrna celebrytka z sercem\nKolczyki rodowane serduszko


Poszewka dziecięca 2930 A Słonik DETEXPOL rozmiar 40x40 cm - sennyszept.pl\n> Dla dzieci>Poszewka dziecięca 2930 A Słonik DETEXPOL rozmiar 40x40 cm\nPoszewka dziecięca 2930 A Słonik DETEXPOL rozmiar 40x40 cm\nKod produktu: 300_2330541\nPoszewka dziecięca 2930 A Słonik firmy DETEXPOL to idealny pomysł na prezent dla twojej pociechy. A w naszej bogatej ofercie znajdują się wysokiej jakości poszewki, które zostały stworzone z najlepszych materiałów i pochodzą od renomowanych producentów. Warto zawrócić szczególną uwagę na atrakcyjny design opiewający w motywy i charakterystyczne postacie z popularnych bajek. Kolorowe nadruki zawarte na poszewkach ożywią przestrzeń sypialną dziecka niewielkim kosztem i nadadzą jej unikalnego klimatu. Największym atutem oferty jest znakomity stosunek jakości względem ceny. Mnogość wzorów, szeroki, wybór oraz niskie ceny – to aspekty, które wyróżniają naszą propozycję na tle innych. Spraw radość swojemu dziecku już teraz i skorzystaj z tej wyjątkowej oferty. Satysfakcja gwarantowana!