Forum Hondy Varadero • Zobacz wątek - Tuning przedniego widelca\nTeraz jest Wt maja 21, 2019 10:58 am\nTuning przedniego widelca\nNapisane: Wt sie 28, 2007 3:15 pm\nDołączył(a): 24/05/2006 o 19:59\n(...) A tak w ogóle w temacie NordKapp, to wałkowaliśmy to już palcem po mapie. I CO?? W tym roku to już pewnie nici z "przejażdżki na NordKapp" ale czerwiec 2008 Do przemyślenia.\nGorąco polecam. Byłem w ubiegłym roku. Doskonała wyprawa.\nNapisane: Śr sie 29, 2007 9:37 am\nNa razie wleje na nowo 15W i zobaczymy jak bedzie działać... mam nadzije ze już nie tak sztywno\nNapisane: Pt cze 20, 2008 7:41 pm\nprzy wymianie na progresy wlewa sie mniej oleju niż na seryjnych sprężynach. powinno byc co i jak w papierach od spręzyn. jaki jest fabryczny olej do viadra? 15w czy 10W?\nNapisane: Pn cze 23, 2008 9:24 am\nLejesz tyle samo.. zmiana sprężyn nie wymusza innej ilości oleju.. ja teraz jeżdżę na oryginalnej gęstości (nie pamiętam czy to 15 czy 10) i jest ok. Progresyi gęstszy olej.. ta kombinacja zupełnie mi nie odpowiadała...\nNapisane: Wt cze 24, 2008 10:15 am\nhttp://www.wilbers.de/2008/html/images/ ... federn.pdf\n7.5W i poziom lustra oleju od końca wsunietej lagi 130mm. a ile jest oryginalnie oleju Dukii..?\nTytuł: Re: Tuning przedniego widelca\nNapisane: So mar 07, 2015 7:57 pm\nPozwolę sobie odgrzać starego kotleta - sorry. Ma ktoś namiary na sklep gdzie można kupić w przyzwoitej cenie sprężyny progresywne na przód? Jakie kupić, jakie macie w temacie doświadczenia?\nNapisane: So mar 07, 2015 11:36 pm\nhttp://www.pamoto.de/search/?brand_id=5 ... &year=2007\nKupiłem u nich przez ebay progresywne sprężyny do Xl125V - transakcja OK\nNapisane: So mar 07, 2015 11:47 pm\nvaaks zapytaj u nich:\nCentrala Olek Motocykle\nul. Szklana 17\nTel: +48 33/ 497 95 50\nFax: +48 33/ 497 95 51\nMobile: +48 512 154 721\nNapisane: N mar 08, 2015 11:20 am\nJa mam założone YSS i taki sam olej , nie mam porównania do oryginału bo poprzedni właściciel je założył , oryginalne oczywiście mi dał , jedynie mam do SDO1 porównanie i jest dużo lepiej , ale w oryginale już było podobno lepiej.\nNapisane: Śr lut 08, 2017 10:17 am\nTyle pisania i wyszło masło maślane dodaje plik jpg z bardziej czytelną wersją.\nOlej to Honda SS8 lub 10W\nsprężyny nominalne tak przynajmniej na obrazku i w opisie też są progresywne bo pisze żeby je wkładać (gęstszymi zwojami w dół)\nvaradero lagi.jpg [ 104.38 KiB | Przeglądane 1744 razy ]


Rozmiar kasku , jak dobrać odpowiedni ? - Forum MotoX.com.pl\nPostautor: Fragerenduro9 » wt, 13 lis 2012, 12:52\nPost autor: Fragerenduro9 » wt, 13 lis 2012, 12:52\nObecnie kask mam rozmiar S 55-56cm. kask jest ZDECYDOWANIE za mały , jeżdżę w nim już 4 lata więc wnętrze kasku już dawno temu się ułożyło.\nMój obwód głowy wynosi 57cm. Znalazłem rozmiarówkę Fox-a i jest podane :\n- S - 54-56cm.\n- M - 57-59cm.\n- L - 59-60cm.\n- XL - 61-63cm.\nI... jaki rozmiar powinienem wybrać ? Teoretycznie wynika z tego , że M ale... jak to będzie wyglądać gdy np. będę zakładał kominiarkę pod kask ? Czy wtedy rozmiar będzie odpowiedni ? Wolałbym kupić kask o ciut większy i ratować się kominiarką niż mniejszy... Prosiłbym o waszą pomoc jaki rozmiar będzie na mnie najlepszy.\nRe: Rozmiar kasku , jak dobrać odpowiedni ?\nPostautor: mx22 » wt, 13 lis 2012, 13:23\nPost autor: mx22 » wt, 13 lis 2012, 13:23\nA powiedz mi czy to takie trudne zmierzyć obw głowy i dobrać odpowiedni rozmiar ? Jeżeli masz obwód głowy 57 to bierzesz M i kominiarka na pewno się zmiesi bez problemu\nPostautor: Mohus » wt, 13 lis 2012, 14:04\nPost autor: Mohus » wt, 13 lis 2012, 14:04\nmx22 pisze: A powiedz mi czy to takie trudne zmierzyć obwód głowy i dobrać odpowiedni rozmiar ? Jeżeli masz obwód głowy 57 to bierzesz M i kominiarka na pewno się zmiesi bez problemu\nGdyby to było tak proste to by nie było zapewne pytania. W zeszłym roku kupowałem kask one industries i według pomiarów głowy i według rozmiarówki idealny był kask rozmiaru L. Jak kask przyszedł to okazało się że jest nieznacznie za luźny, już mi się nie chciało bawić w wysyłki i wymiany to kożystałem z czapeczki pod kask scotta. W sezonie miałem okazje przymieżyć taki sam kask rozmiar M i po przymiarkach ta "emka" była idealna. Ja bym autorowi radził jednak przymierzyć kask, nie musi być nawet wybrany model bo producenci trzymają rozmiarówkę wśród swoich produktów\nPostautor: seba8121 » wt, 13 lis 2012, 15:32\nPost autor: seba8121 » wt, 13 lis 2012, 15:32\nJa też radzę Ci przymierzyć kask. Tak jak mówi kolega wyżej, idź sobie do sklepu przymierz jakiś model, a potem zamów taki sam na allegro czy skąd tam chcesz.\nPostautor: kamil250 » wt, 13 lis 2012, 19:27\nPost autor: kamil250 » wt, 13 lis 2012, 19:27\nM-ka będzie odpowiednia z tego, co podajesz. Kask nie może być za luźny W kominiarce nie jeździsz cały czas a i tak ona dużo nie zmienia.\nPostautor: stooowa » śr, 14 lis 2012, 08:56\nPost autor: stooowa » śr, 14 lis 2012, 08:56\nhej mój obwód głowy to 57/58.używałem kilku kasków zarówno szosowych jak i do off road, kilku producentów. za każdym razem kupowałem rozmiar M. w żadnym przypadku nie było problemów ze złym doborem rozmiaru. wielokrotnie używałem kominiarki i też nie odczuwałem dyskomfortu podczas użytkowania. jak dobrze zmierzyłeś obwód głowy to bierz rozmiar M. pozdrawiam\nPostautor: tonymotoholik » śr, 14 lis 2012, 09:54\nPost autor: tonymotoholik » śr, 14 lis 2012, 09:54\nJa tez mam obwód około 57/58 cm i moje pierwsze kaski były kupowane w rozmiarze M. Moje dwa najnowsze kaski kupiłem w rozmiarze S i mimo ze na początku były trochę za ciasne to po kilku/kilkunastu wyjazdach lezą idealnie. Rozmiar M po kilku miesiącach "latał" mi na głowie. Były to kaski firmy fly i agv. Obecnie posiadam dwie S'ki AGV i nie zamieniłbym ich nigdy na Mki. Oprócz rozmiaru liczy się tez kształt głowy. Jeżeli nie masz możliwości przymierzenia to po prostu kup kask i w ciągu 10 dni masz prawo zwrotu/czy wymiany. Lepiej stracić te kilkanaście pln na dodatkowa wysyłkę niż męczyć się przez kilka sezonów bo kask ciśnie w czoło czy nie pasują do niego gogle które posiadasz itp.\nPostautor: Fragerenduro9 » śr, 14 lis 2012, 21:01\nPost autor: Fragerenduro9 » śr, 14 lis 2012, 21:01\nDzięki Panowie za zainteresowanie tematem :drinkers: Wiem , że najlepiej byłoby przymierzyć kask nawet nie ten sam model ale tej samej firmy , ale jeśli się nie uda to wezmę rozmiar M.


Eliza Hajdenrajch - Recenzje - Mediakrytyk\nOstatnia aktywność: 1 lutego\nTen film jest ważny również z innego względu, jest apoteozą życia pełną piersią - w końcu dostaliśmy tylko jedno.\nTo zdecydowanie jedno z moich największych odkryć tegorocznego festiwalu Ale Kino! - żadna inna produkcja nie zrobiła na mnie aż takiego wrażenia. To poruszająca opowieść o tym, że życie to nie horror i żadne dziecko nie rodzi się antychrystem czy diabłem wcielonym.\nWbrew temu, że jest to film animowany z dużą dozą muzyki i księżniczkami, nie jest on absolutnie skierowany do małych dzieci - autorzy skupili się na tej starszej, już kilkunastoletniej publice, która niejako dorosła razem z animacją i jej światopogląd nieco się zmienił.\nPomimo podjęcia takiego tematu - Córka Trenera nie jest typowym "ciężkim" filmem moralizatorskim i nie brakuje jej dużej dozy inteligentnego humoru. Dodatkowo piękne, skąpane w słońcu pejzaże spod ręki Weroniki Bilskiej oraz świetna ścieżka dźwiękowa budują niepowtarzalny klimat, który sprawia, że całość jest przyjemna w odbiorze.


Pierwszy artykuł za nami!\nDlatego nie odpuszczamy i udostępniamy kolejny, który zagłębi Was w technikę produkcji symulacji 4D, czyli zakresu BIM 4D, którym się również zajmujemy. Jeśli chcesz powrócić do pierwszego artykułu kliknij tutaj.\nWidząc nasze symulacje 4D zastanawiacie się pewnie jak to robimy, dla jakich inwestycji oraz jaki wybór ma klient. W tym tekście chcielibyśmy opowiedzieć o symulowaniu inwestycji w czasie.\nWszystko zaczyna się od rozmowy - nasi Klienci są indywidualnie traktowani, ponieważ każdy projekt jest inny i ma inną specyfikę pracy. Dlatego otrzymując zapytanie o nowy projekt zastanawiamy się jakie programy są odpowiednie dla danej inwestycji, czy posiadamy modele branżowe, i czy musimy tworzyć wszystkie dane wejściowe. Ważne jest również czy dana inwestycja to obiekt kubaturowy, czy infrastrukturalny. Dodatkowo istotne jest dla nas to jakiego końcowego efektu oczekuje od nas inwestor, ponieważ:\ntworzymy symulację typowo techniczne, które obejmują główne etapy tworzenia wykopów, fundamentów, główną konstrukcje oraz wykonanie elewacji\nzajmujemy się symulacją sekwencji logistycznych, czyli obejmującą procesy montażu, transportu\ntworzymy również symulacje 4D, które służą inwestorowi lub generalnemu wykonawcy podczas całego trwania inwestycji, ponieważ cyklicznie wykonujemy analizę prac\ntworzymy wizualne plansze w postaci plików PDF lub JPG prezentujących budowę oraz proces montażu elementów\nwystępują również sytuacje, że jakość oraz kwestie estetyczne są ważniejsze niż sprawy techniczne, dlatego bardziej skupiamy się nad tym, by odwzorować realia sytuacji, otoczenia i tekstury\nDlatego właśnie tak ważne jest by określić na czym najbardziej zależy Klientowi tworząc taką symulację.\nNastępnie, określamy jaki obszar projektu mamy wykonać, jakie elementu musimy wymodelować. Jeśli mamy do wykonania symulacje logistyczną, przygotowujemy odpowiednie modele pojazdów, wykonujemy model terenu.\nNa bazie czego tworzymy symulacje?\nGłównym dokumentem, dzięki któremu powstaje symulacja to harmonogram, który łączymy z modelem. Pracując z harmonogramem, bazując na rysunkach montażowych jesteśmy wstanie sprawdzić czy nie występują błędy logiczne.\nJak łączymy harmonogram z modelem?\nDo tego celu wykorzystujemy dwa oprogramowania dwóch różnych producentów. Synchro Pro oraz Navisworks Manage. Wybór w dużym stopniu zależy od potrzeb klienta, jednak większe możliwości ma program Synchro Pro. Dlatego tworząc symulacje montażu konstrukcji wraz z logistyką pracujemy z oprogramowaniem firmy Bentley System.\nAby połączyć harmonogram z modelem, przypisujemy konkretne elementy modelu do konkretnego zadania - tak jak na zdjęciu poniżej.\nTaką czynność powielamy przy kolejnych zadaniach, aż przypiszemy wszystkie elementy do harmonogramu.\nGdy zakończymy ten proces może wam się wydawać, że to koniec naszej pracy, nic bardziej mylnego - w kolejnych etapach ustawimy ruchy pojazdów, czyli symulacje logistyki. Bardzo ważna jest także post-produkcja, o której opowiemy w kolejnych artykułach.\nBIM - Początek i Koniec?


Przemysł w strefie euro na równi pochyłej - Infor.pl\nStrona główna » Moja firma » Prawo » Finanse » Inwestycje » Aktualności » Przemysł w strefie euro na równi pochyłej\nPrzemysł w strefie euro na równi pochyłej\n20 marca 2009, 14:26\nRekordowo silny spadek produkcji przemysłowej w strefie euro – rok do roku produkcja zmniejszyła się o 17,3 proc. Mimo, że jest to odczyt bardziej optymistyczny niż szacował rynek, spadek jest najsilniejszy od początku prowadzenia notowań wskaźnika.\nGorsza sytuacja w przemyśle w dużej mierze wpływa na obniżenie prognoz dot. poziomu PKB w strefie euro, który w tym kwartale może spaść nawet o 5,0 proc.\nTak negatywne prognozy z pewnością zmobilizują władze krajów członkowskich, również na szczeblu całej Unii Europejskiej, do skomponowania agresywnego pakiety stymulującego.\nDane z przemysłu nie pozostaną bez wpływu również na politykę monetarną Europejskiego Banku Centralnego. W obecnej sytuacji redukcja stóp procentowych o kolejne 50 punktów bazowych może okazać się w opinii Rady Gubernatorów Banku Centralnego adekwatna.\nDo końca czerwca br. podstawowa stopa w strefie euro osiągnąć może 0,75 lub 0,50 proc. Nie jest wykluczone, że EBC już na przełomie kwietnia i maja, jako ostatni z największych banków centralnych, przystąpi do niestandardowych działań w zakresie zwiększania podaży pieniądza w gospodarce.


Co może wpłynąć na obniżenie ceny ubezpieczenia OC? - Moto Klub\nCo może wpłynąć na obniżenie ceny ubezpieczenia OC?\nObowiązkiem każdego kierowcy jest zawarcie umowy ubezpieczenia OC. Taka konieczność wynika z ustawy o ubezpieczeniach obowiązkowych. Cena za ochronę może być różna, w zależności od rodzaju pojazdu i posiadacza pojazdu. Co możemy zrobić, aby zaoszczędzić na OC? Czy w ogóle jest to możliwe?\nUbezpieczenie OC – jak zapłacić mniej?\nWedług danych Ubezpieczeniowego Funduszu Gwarancyjnego średnia składka za OC z pierwszego półrocza 2020 roku wyniosła w Polsce średnio około 550 zł.1. W zależności od danego kierowcy, jego doświadczenia i innych czynników, może on płacić mniej, ale równie dobrze kilkukrotnie więcej. Czy posiadacz pojazdu może zrobić cokolwiek, aby spowodować, że wysokość składki na OC będzie niższa? Zdecydowanie tak. Warto wiedzieć, że na cenę ubezpieczenia wpływ mają:\nRezygnacja z rozłożenia płatności na raty – możemy zapłacić za ubezpieczenie samochodu w ratach. W przypadku wielu kierowców to rozwiązanie korzystne – szczególnie wówczas, gdy nasza składka na OC jest wysoka. Wtedy możemy ją podzielić np. na dwie płatności, jednak wiąże się to z większą opłatą, niż gdybyśmy uregulowali całą kwotę jednorazowo.\nKorzystanie z kanałów direct – UNIQA oferuje 15% zniżkę dla tych klientów, którzy zakupią ochronę za pomocą kalkulatora online.\nRodzaj pojazdu – to, na jaki samochód się zdecydujemy, rzutuje na cenę ubezpieczenia OC. Istotne są marka pojazdu, model, rodzaj nadwozia, pojemność i moc silnika, a także przebieg. Jeśli zdecydujemy się na typowe auto miejskie z silnikiem o pojemności do 1 l o mocy 45KM, to ubezpieczenie będzie nas kosztować zdecydowanie mniej niż w przypadku auta z silnikiem 3.0 o mocy 245KM Różnica może wynosić nawet kilkaset złotych. Zatem należy przemyśleć, jakiego samochodu rzeczywiście potrzebujemy.\nHistoria przebiegu ubezpieczenia – ma ona największy wpływ na wysokość składki. Jeśli ubezpieczamy pierwszy pojazd, to nie mamy żadnej przeszłości ubezpieczeniowej. Natomiast w sytuacji, kiedy z ochrony korzystamy już od lat, to nasza historia ma bardzo duże znaczenie przy obliczaniu wysokości składki. Jeżeli wyrządziliśmy wiele szkód, to niestety wpłynie to negatywnie na cenę za ochronę, natomiast w przypadku gdy z naszego OC nie były wypłacane odszkodowania, to możemy liczyć na to, że za ubezpieczenie zapłacimy najmniej. Co możemy zrobić? Przede wszystkim należy jeździć zgodnie z przepisami. Oczywiście nawet to nie gwarantuje nam, że nie spowodujemy szkody, ale na pewno ograniczamy w ten sposób takie ryzyko.\nWiek posiadacza pojazdu – młodzi kierowcy zapłacą za OC więcej niż starsi, doświadczeni posiadacze aut. Taka zwyżka jest naliczana najczęściej do 26. roku życia.\nCzas posiadania prawa jazdy – najczęściej naliczane są zwyżki za ubezpieczenie OC dla tych właścicieli pojazdów, którzy mają uprawnienia do kierowania pojazdami krócej niż 3 lata.\nPosiadanie innych ubezpieczeń – rozszerzając ochronę ubezpieczenia o dodatkowe ryzyka, możemy liczyć na dodatkowe zniżki z tytułu posiadania innych ubezpieczeń w pakiecie.\nMoże się wydawać, że cena ubezpieczenia OC nie jest wysoka, jednak dla osoby bardzo młodej może to być spora kwota. Do wyliczenia wysokości składki możemy w dowolnym momencie wykorzystać kalkulator OC, który udostępnia towarzystwo ubezpieczeniowe UNIQA.


Obróbka cnc a oferty producenta - nizarkabbani.com\nObróbka cnc a oferty producenta\nBogata oferta producenta również w sieci\nW jakim miejscu można wyszukać doskonałej jakości części do maszyn rolniczych, pytają zainteresowani z branży. Niezaprzeczalnie najlepsza paleta propozycji znajduje się u wiodących producentów, którzy nierzadko swe szerokie możliwości przedstawiają również w internecie, na swych stronach www. Wprowadzanie unowocześnień do swojej oferty ma przełożenie na szerszenie informacji na ten temat wśród zadowolonych klientów na rynku, a także wśród osób działających w sektorze rolniczym.\nNajważniejsi w firmie są ludzie, w jaki sposób ich odpowiednio oceniać?\nOpracował: Nguyen Hung Vu\nJeżeli idzie o prawidłowe działanie przedsiębiorstwo, to z pewnością dużo zależy od podwładnych. Od tego jak wielkie jest ich zaangażowanie, jak sporo pragną z siebie dawać i jednocześnie również czy są odpowiednio zmotywowani. Jeśli chcemy posiadać gwarancję, że ciągle się rozwijają i że nie stoją w miejscu, to bez wątpienia powinniśmy opracować dobry system ich oceniania, tak aby mieć wgląd w to, jak wygląda ich działalność.\nSpotkania biznesowe w Krakowie\nOpracował: Eastern Tallgrass Prairie and Big Rivers Landscape\nOrganizacja konferencji nie jest łatwym zajęciem. Nie dość, że trzeba wyszukać odpowiednie miejsce, to jeszcze dodatkowo należy się zajmować całą logistyką dotyczącą dotarcia do zarezerwowanego lokalu. O ile konferencje kraków w większych miastach są prostsze do zorganizowania, o tyle w mniejszych mieścinach może być z tym problem. Brak odpowiednich centrów konferencyjnych, a dojazd na przykład do Krakowa może wiązać się z następnymi problemami.\nNajciekawsze treningi dla firm\nOpracował: aditus foundation\nKażdy system szkoleń dla biznesu musi zawierać bogatą ofertę zajęć przeznaczonych dla kadry zarządzającej.To bardzo ważne, aby ludzie, którzy pracują na wysokich stanowiskach mięli dużą wiedzę. Stąd też wiele firm decyduje się na wprowadzenie własnego programu szkoleń, aby nieustannie doskonalić swoich menadżerów. Awans na lepsze stanowisko wielokrotnie wiąże się z dodatkowymi obowiązkami, a także narażeniem się na stres. Aby efektywnie radzić sobie z tymi obowiązkami, należy mieć świadomość najnowszych metod zarządzania.\nDobrze zrobione badania dużo powiedzą nam o podwładnych\nBez wątpienia nikogo nie należy namawiać, że powodzenie przedsiębiorstwa, zarówno na krajowym, jak oraz na międzynarodowym rynku, w dużej mierze zależy od tego, w jaki sposób własne obowiązki wypełniają jej pracownicy. Dlatego właśnie dyrektorzy szukają znacznie to nowszych i jednocześnie dokładniejszych sposobów na przeglądanie ich efektywności, ale też oraz na motywowanie ich, tak żeby posiadać gwarancję, że oni naprawdę podarują z siebie wszystko.


Jak zabezpieczyć przesyłkę by dotarła bezpiecznie do adresata. – Blog o opakowaniach\nadmin 16 sierpnia 2019 21 sierpnia 2019\nRozwój handlu internetowego sprawia że co raz więcej paczek wysyłamy i odbieramy. Nadając do kogoś przesyłkę chcielibyśmy aby dotarła ona do adresata w nienaruszonym stanie. Aby być pewnym tego że to co wyślemy będzie bezpieczne musimy zadbać o odpowiednie zabezpieczenie i zapakowanie paczki.\nJak wybrać odpowiednie opakowanie.\nPodstawową sprawą, jest dobór odpowiedniego opakowania. Najczęściej jest to karton o odpowiedniej wielkości. Nie powinno być ono zbyt duże, a wysyłany towar musi mieścić się w nim z lekkim „luzem”. Zbyt ciasne spakowanie produktu bez zabezpieczenia ścianek może w czasie transportu spowodować jego uszkodzenie. Opakowanie musi być w dobrym stanie, bez uszkodzeń i o odpowiedniej wytrzymałości. Wysyłając ciężkie rzeczy musimy zadbać aby opakowanie wytrzymało ciężar swojej zawartości. Jeżeli było to opakowanie już wykorzystane do przesyłania produktów ważne jest aby usunąć z niego poprzednie etykiety i naklejki.\nKolejnym wyjątkowo istotnym elementem wysyłki dobrze zabezpieczonych przesyłek jest wypełnienie wolnych przestrzeni odpowiednimi produktami. Produktami przeznaczonymi do zabezpieczania przesyłanych towarów jest folia bąbelkowa, skropak i poduszki powietrzne. Każdy z tych materiałów ma inne zastosowanie i inne cechy. W zależności od naszych potrzeb możemy wybrać rozwiązanie dla nas najlepsze. Po zapakowaniu produktu, zabezpieczeniu go w środku opakowania pozostaje zakleić paczkę i jeżeli chcemy być na sto procent pewni że zawartość będzie bezpieczna możemy całość owinąć folią stretch. Dodatkowa warstwa folii ochroni paczkę przed zawilgoceniem lub zalaniem. Zdarza się ono czasem przy złej pogodzie lub w zimie przy opadach śniegu.\nO czym pamiętać zabezpieczając przesyłkę.\nNie zapominajmy również o odpowiednim oznakowaniu paczki. Nie jest to problematyczne gdy drukujemy etykietę, gdy adresujemy paczkę sami zadbajmy o to aby adres był czytelny, a kartkę z drukowaną etykietą najlepiej umieścić w koszulce i dopiero ją przykleić do paczki. Gdy w paczce znajdują się przedmioty szczególnie wrażliwe i wymagające specjalnego traktowania najlepiej dodać na paczce etykiety ostrzegawcze takie jak „uwaga szkło” lub „góra” z oznaczeniem pozycji paczki w transporcie.\nOdpowiednio spakowana i zabezpieczona paczka na pewno dotrze do adresata w całości i z nie naruszoną zawartością, dzięki czemu nasz wysiłek związany z pakowaniem paczki nie pójdzie na marne.\nCategory: Bez kategoriiTagged: hurtownia opakowańjak spakować paczkęjak zabezpieczyć przesyłkęopakownia kartonowepaczkaprzesyłka kurierska\nPrevious Article Jak wybrać właściwy rozmiar koperty bąbelkowej?\nNext Article Rodzaje tektury i opakowań kartonowych.


ONE SYSTEM - Okres wsparcia Windows 7 dobiega końca\nOkres świadczenia wsparcia dla systemu Windows 7 dobiega końca\nGdy wsparcie dla systemu Windows 7 dobiegnie końca 14 stycznia 2020 roku, Twój komputer wciąż będzie działał, lecz firma Microsoft przestanie zapewniać wsparcie w następującym zakresie:\nMożesz nadal korzystać z komputera z systemem Windows 7 bez stałego instalowania aktualizacji oprogramowania i zabezpieczeń, jednak zwiększy to ryzyko infekcji wirusami i złośliwym oprogramowaniem. W przyszłości najlepszym sposobem na zachowanie bezpieczeństwa będzie zmiana systemu na Windows 10. Natomiast Windows 10 najlepiej sprawdzi się na nowym komputerze. Chociaż system Windows 10 można zainstalować na starszym urządzeniu, nie jest to zalecane.\nJeśli masz komputer osobisty z systemem Windows 7, po 14 stycznia 2020 r. przestanie on otrzymywać aktualizacje zabezpieczeń. Dlatego ważne jest, aby uaktualnić system do nowszej wersji, takiej jak Windows 10, która zapewnia najnowsze aktualizacje zabezpieczeń, dzięki którym Ty i Twoje dane jesteście bezpieczni. Ponadto dział obsługi klienta firmy Microsoft nie będzie już dostępny do zapewnienia pomocy technicznej w systemie Windows 7.\nW przypadku większości użytkowników systemu Windows 7 zalecaną ścieżką aktualizacji będzie przejście do systemu Windows 10. Dzisiejsze komputery są szybsze, lżejsze a przy tym wydajniejsze i bezpieczniejsze.\nZapoznaj się z oferta One System i wybierz nowy model komputera dla siebie.


Razem przez życie - Bolesławiec - istotne.pl\nfot. Gmina Bolesławiec Trzy pary małżeńskie z rąk wójta gminy Bolesławiec Andrzeja Dutkowskiego otrzymały medale Prezydenta RP za długoletnie pożycie małżeńskie.\n2014-11-06 16:26 istotne.pl Redakcja andrzej dutkowski, gmina bolesławiec\nSesja Rady Gminy Bolesławiec, która odbyła się 5 listopada, rozpoczęła się nietypowo. W trakcie jej trwania uhonorowano dwa małżeństwa, które obchodziły jubileusz Złotych Godów Małżeńskich oraz parę, która świętowała Diamentowe Gody.\n– Trwanie ponad pół wieku w harmonijnym pożyciu małżeńskim to piękny przykład stałości rodziny w życiu każdego człowieka – mówił Andrzej Dutkowski. – Mam nadzieję, że bogata skarbnica doświadczeń życiowych będzie pomocna dla przyszłych pokoleń.\nWójt Gminy wraz z przewodniczącym Rady Gminy Bogusławem Uziejem wręczyli jubilatom odznaczenia, listy gratulacyjne oraz kwiaty. Jubilatom w tym wzruszającym momencie towarzyszyły rodziny i bliscy.\nListy gratulacyjne, które otrzymali jubilaci, wystosował prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Bronisław Komorowski oraz wójt Gminy Bolesławiec Andrzej Dutkowski. W obu przypadkach podkreślono, iż każda z par pokazuje, że wspólne życie rodzinne jest powodem do dumy i radości oraz wzorem i przykładem. Medale Prezydenta RP są odznaczeniem szczególnym oraz symbolicznym wyrazem uznania dla życia rodzinnego, dla siły promieniującej z trwałego związku małżeńskiego, a także wyrazem wdzięczności za ofiarny codzienny trud, za wspieranie się wzajemne w niezłomnej realizacji przysięgi małżeńskiej, za odpowiedzialność i poświęcenie w budowaniu i umacnianiu rodziny oraz złożył Jubilatom najlepsze życzenia zdrowia, rodzinnego szczęścia i wielu lat wspólnego pożycia.\nBarbara Sitna pracownik Urzędu Gminy Bolesławiec przedstawiła pokrótce biografie par małżeńskich. Pierwszą z par jest Ludwika i Franciszek Mucha, którzy od 60 lat tworzą udany związek. Państwo Mucha urodzili się na początku lat 30-tych. Miejscem urodzenia pani Ludwiki są Janowice koło Tarnopola na Kresach Wschodnich, a pana Franciszka Dąbrówka Wisłocka koło Mielca w woj. rzeszowskim, obecnie podkarpackim. Mężczyzna w 1949 r. przyjechał do Żeliszowa i poznał swoją przyszłą żonę. W październiku 1954 r. państwo Ludwika i Franciszek zawarli związek małżeński, z którego urodziło się dwoje dzieci córka Maria i syn Stanisław. Jubilaci doczekali się trzech wnuczek oraz spodziewają się w prawnuczki. Obecnie jubilaci są mieszkańcami Kruszyna.\nNatomiast 50-lecie pożycia małżeńskiego przypada w tym roku Michalinie i Kazimierzowi Grabowskim oraz Elżbiecie i Stanisławowi Horodeckim. Pierwsza z par poznała się na zabawie tanecznej w Kraśniku Dolnym. Po ślubie cywilnym, który odbył się w maju 1964 r., małżonkowie zamieszkali w Lipianach, a następnie w Kraśniku Dolnym i Golnicach, gdzie mieszkają do dziś. Jubilaci mają troje dzieci, dwóch synów i córkę oraz doczekali się sześciu wnucząt.\nDruga para pochodzi z kresów wschodnich. Pani Elżbieta urodziła się w połowie lat 40-tych w miejscowości Buczacz, a pan Stanisław na początku lat 40-tych w miejscowości Kluwińce. Po II wojnie światowej przybyli do Polski wraz z rodzicami, jako repatrianci znali się od dziecka, gdyż zamieszkali w sąsiadujących ze sobą miejscowościach. Pani Elżbieta w Rakowicach, a pan Stanisław w Bożejowicach. Ślub cywilny zawarli w kwietniu 1964 r. w Urzędzie Stanu Cywilnego w Bolesławcu. Jubilaci są rodzicami dwóch córek oraz doczekali się trzech wnuków. Mieszkają przez cały czas w Rakowicach.


Jak pobudzić seksualnie mężczyznę? | krzyzled pl\nJak pobudzić seksualnie mężczyznę?\nWitam serdecznie, od jakiegoś czasu mój mąż unika ze mną intymnego kontaktu i nie wiem dlaczego. Kilka razy podczas stosunku on doszedł zbyt wcześnie, tzn. po kilku minutach współżycia. Martwię się, że to może być problem z jego potencją, dlatego chciałam zapytać czy ktoś orientuje się w zakresie sposobów walczenia z przedwczesnym wytryskiem u mężczyzny? Bardzo mi zależy żeby odbudować nasze życie seksualne.\nKochana, jeżeli twój mąż jest, nazwijmy to w statecznym wieku, to nie jest to nowość i będzie się powtarzało. Taka męska natura, że kiedy są młodzi i jurni to nie dają nam odetchnąć, a później wszystko się zmienia. Nie przejmuj się i zaakceptuj to.\nAle ja chcę walczyć o swoje małżeństwo…\nMoże po prostu go nie pociągasz, albo znalazł sobie kogoś innego. Takie rzeczy się zdarzają i nic na to nie poradzisz. Nie ma co od razu zwalać winy na potencję. Ubierz się dla niego ładnie, wprowadź urozmaicenie do waszego życia i zobacz co się będzie działo dalej.\nJuż tego próbowałam. Mąż jest rozdrażniony kiedy tylko zaczynam temat naszego współżycia. Zrobił się sfrustrowany i agresywny, nie chce nawet rozmawiać. Martwię się o niego.\nMoże sobie kogoś znalazł i niepotrzebnie się przejmujesz jego zdrowiem i seksualnością. Jak inna się nim zajmuje, to ty już nie jesteś potrzebna. Jak to mówią cudzy chleb lepiej smakuje.\nDbaj o męża i wspieraj go. Problem o którym piszesz dotyka wielu mężczyzn, ważne żeby wówczas na nich nie napierać, nie rozdrapywać tego. Twój mąż na pewno to doceni, ale musisz wiedzieć, że ten kłopot może rozwiązać tylko on sam.\nNajlepiej byłoby, gdyby mąż poszedł do lekarza. Sam się o tym przekonałem. Jeżeli chcecie popróbowac z leczeniem to myślę, że na sam początek specjalne ćwiczenia, możecie je wykonywać razem :) albo psychoterapia, bo może się okazać, że tto wystarczy.


Doda i Monika Richardson na okładce "Party". Dlaczego gwiazdy chcą zakończyć swoje małżeństwa?\nNiedawno o decyzji o rozwodzie poinformowała Doda, wcześniej Monika Richardson. Dlaczego ich miłość nie przetrwała? Co jeszcze w nowym numerze "Party"?\nTe informacje zaskoczyły chyba wszystkich. Jakiś czas temu, po 10 latach, rozpadło się małżeństwo Moniki Richardson i Zbigniewa Zamachowskiego. Kilka dni temu o rozwodzie poinformowała zaś Doda. Artystka postanowiła rozstać się z producentem filmowym, Emilem Stępniem, po 3 latach od ślubu. Dlaczego obie gwiazdy chcą jak najszybciej skończyć swoje małżeństwa? O tym przeczytacie w najnowszym numerze magazynu "Party". Co jeszcze w środku?\nNowa podróż Małgorzaty Rozenek-Majdan!\nTuż po wakacjach w Meksyku Małgorzata Rozenek-Majdan wraz z rodziną planują kolejną wyprawę! Gdzie? Ponadto - dlaczego Olga Frycz chce wychować drugą córkę bez ojca? W "Party" dodatek na wakacje - zdjęcia gwiazd z dzieciństwa, wywiad z Moniką Mrozowską i jej córką oraz dalsze losy par bohaterów "Love Island" oraz "Hotelu Paradise"! A także - polityka od tej milszej strony! Kasia Tusk za chwilę drugi raz zostanie mamą! Czy Kinga Duda rzeczywiście bierze ślub? Marta Kaczyńska świętuje 3. urodziny synka. Jak jej życie wygląda teraz?\nZobacz także: Doda bierze rozwód. Z kim była związana przed Emilem Stępniem?\nTo wszystko i wiele więcej w najnowszym wydaniu "Party"!


Okna drewniane, producent okien drewnianych - Nardos Okna Okna drewniane, producent okien drewnianych - Nardos Okna\nStrona główna Oferta Okna Okna drewniane\nNasze okna drewniane dostarczamy na terenie całego kraju, a w tym Katowice, Częstochowa, Kielce, Kraków, Piotrków Trybunalski, Łódź.\nSzprosy (naklejane obustronnie, międzyszybowe, zdejmowane,\nWszystkie Okna wykonujemy indywidualnie tak by każdy detal został zrealizowany z najwyższą precyzje\nOkno drewniane Classic DJ 68\nOkno drewniane Comfort DJ 78\nOkno drewniane Premium Thermo DJ 92\nPonadczasowa estetyka i naturalność drewnianych okien\nDrewno trudno pomylić z jakimkolwiek innym materiałem – nawet mało wprawne oko dostrzeże wyjątkową elegancję i ponadczasową estetykę drewnianej stolarki okiennej.\nDrewno, uważane za surowiec luksusowy, podnosi prestiż mieszkań i domów, nadając wnętrzom przytulny, stylowy charakter.\nRóżnorodność odcieni, naturalne usłojenie i duża liczba gatunków drewna sprawiają, że drewniane okna będą pasowały do każdego wnętrza. W naszej ofercie znajdziesz okna, które podkreślą charakter wnętrz utrzymanych zarówno w stylu nowoczesnym, loftowym czy minimalistycznym, jak i klasycznym czy rustykalnym.\nDrewniana stolarka okienna to rozwiązanie, które szczególnie docenią także osoby ceniące sobie naturalne rozwiązania. Drewno pozyskuje się z drzew przeznaczonych do planowanej wycinki, a racjonalnie prowadzona gospodarka leśna nie wpływa negatywnie na środowisko. Ponadto drewno, w przeciwieństwie do tworzyw sztucznych, może ulegać naturalnemu rozkładowi, a odpady pozostałe po obróbce okien mogą być przetwarzane na materiały użytkowe, np. karton, papier czy płyty wiórowe.\nTrwała i energooszczędna stolarka okienna\nOkna drewniane wyróżniają się niskim współczynnikiem przenikania ciepła U (około 1,2-1,4 W/m2K lub mniej) i mogą spełniać normy dla domów energooszczędnych czy nawet pasywnych. Dzięki temu zapewniają zarówno komfort termiczny, jak i oszczędność energii, a co za tym idzie także niższe rachunki za ogrzewanie.\nDrewniana stolarka okienna jest szczelna, minimalizuje straty ciepła, izoluje hałasy, a także jest wyjątkowo trwała i ma wysoką odporność na działanie ognia. Zewnętrzne warstwy ram izolują warstwy położone głębiej, dzięki czemu drewno spala się wolno (a dodatkowo nie wydzielają się szkodliwe dla zdrowia substancje).\nOkna z drewna, odpowiednio zadbane i konserwowane, są bardzo trwałe i przetrwają długie, długie lata. Profile są sztywne i nie ulegają wypaczeniom, a konstrukcja jest stabilna, nie rozszczelnia się i nie ulega naprężeniom.\nDrewniana stolarka okienna to doskonała propozycja dla wszystkich osób ceniących wyjątkowy wygląd i doskonałe parametry techniczne okien.


Runęła wschodnia ściana zamku w Krośnie Odrzańskim - Żary, ESKA.pl\nRunęła wschodnia ściana zamku w Krośnie Odrzańskim\nAutor: Gmina Krosno Odrzańskie\nElementy drewniane zamku w Krośnie Odrzańskim doszczętnie spaliły sowieckie oddziały podczas II wojny światowej. Teraz o jego odbudowę walczy gmina. Niestety, w ostatnim czasie zawaliła się wschodnia ściana zabytku.\nRunęła wschodnia ściana zamku Piastów w Krośnie Odrzańskim. Już wcześniej była w bardzo złym stanie i to mogło być przyczyną zawalenia.\nQUIZ. Pokazujemy tylko logo znanej firmy! Rozpoznasz ją?\nTo logo należy do firmy...\nWidzieliśmy, że ściana jeszcze kilka dni wcześniej była w całości. Niestety runęła. My sygnowaliśmy to, że zabytek wymaga natychmiastowej interwencji finansowej i to w dużym zakresie. Gmina Krosno Odrzańskie już od 2016 roku przygotowywała potężne projekt budowlany. Mamy pozwolenie na budowę, jeżeli chodzi o ratowanie zamku.\nMówi Marek Cebula, burmistrz Krosna Odrzańskiego. Gmina chce przywrócić zabytkowi jego dawną świetność i w pełni go odbudować. Urzędnicy szacują, że koszt odbudowy zamku wyniesie około 50 mln zł.\nGruzowisko po zawalonej ścianie zostało już odpowiednio zabezpieczone. Przyczyny katastrofy budowlanej badają inspektorzy nadzoru budowlanego. Gmina chce odzyskać średniowieczną cegłę i później wykorzystać ją do odbudowy ściany. Zdjęcia zamku zobaczycie na naszym portalu.\nNie lada gratka dla miłośników filmów i seriali w Lubuskiem


Galileo / Galileo Extra - muzyka i piosenka z zapowiedzi, trailera, zwiastunu\nMinęło 605 dni od ostatniej odpowiedzi w tym temacie. Może być już ciut przeterminowany ;)\n♫ Galileo / Galileo Extra\n#1 2013-02-25 20:10\nWitam, wie ktoś może jak nazywa się piosenka użyta w tej reklamie? Cholernie mi się spodobała :D\n#2 2013-02-25 20:17\nHenrik Wikstrom - Beautiful Day\n#3 2014-08-22 17:12\nwiatm .moze ktos wie jak nazywa sie spiosenka z zapowiedzi galileo.slyszalam tam skrzypce,chyba ta piosenka jest tez w jakims filmie w kinie ...kurde nie pamietam:(\n#4 2014-08-28 20:11\n#5 2015-01-28 21:33\nWitam czy ktoś powie mi jak nazywa się piosenka z aktualnej reklamy galileo ? To chyba jakaś aria.... ?\n#6 2015-01-29 18:03\nO własnie, w aktualnej zapowiedzi galileo słychać w tle jakąś arię operową. Jest cudowna, ale pojęcia nie mam co to i kto to, niestety nie znam się na muzyce klasycznej..... Może coś, ktoś.......\nCo ślepemu po oczach..... THE FLOWER DUET....\nOstatnio edytowany przez Guest (2015-01-29 18:09)\n#7 2015-01-30 14:33\n#8 2015-06-25 20:42\nZna ktoś tytuł utworu lecącego podczas zapowiedzi programu Galileo na TV6?\n#9 2015-06-25 21:11\nCut One - Hazy bones\n#10 2016-02-01 19:49\nWitam. Poszukuje piosenki z zapowiedzi Galileo. Reklama ta grana byla od swiat przez caly styczen i nadal jest grana w informatorze na tv4. Muzyka ta jest w stylu techno/dubstepu, jest dosyc szybka. Na poczatku reklamy widac 2 osoby w laboratorium? cos takiego. Dziekuje za jakakolwiek pomoc !!! :)\n#11 2016-10-12 20:23\nOd niedawna na tv6 pojawia się reklama zapowiadająca wieczorny odcinek Galileo.\nPoszukuje tytułu utworu który jest w niej grany (muzyka elektroniczna, bez słów).\n#12 2016-10-22 21:03\nPrzyczepiam się do prosby\nGalileo / Galileo Extra\nMinęło 605 dni od ostatniej odpowiedzi w tym temacie.\nStatystyki tematu "Galileo / Galileo Extra" Ocena 7 na 10, liczba ocen: 12, wyświetleń 4240


25 Magazine W Polsce - Styl\nJesteś tu: Kobieta Styl » 25 magazine w polsce\nArtykuły na temat: 25 magazine w polsce\n...30 maja na Stadionie Polonii w Warszawie, na jedynym koncercie w Polsce, wystąpi sir Elton John.\nDeutsche Grammophon zdobyły powszechne uznanie. Chwalono jego "wyśmienitą, mistrzowską technikę oraz niespotykaną, poetycką subtelność" (BBC Music Magazine). Ten wyjątkowy koncert, to - obok recitalu...\n...wzór dla setek muzyków, o niesłabnącej od lat 70. sławie, w listopadzie zaśpiewa w Polsce swoje największe przeboje. Elton John (właściwie Reginald Kenneth Dwight) urodził się 25 marca 1947 roku(...) tytuł szlachecki. Otrzymał również nagrodę Royal Academy of Music, jako jedyny w historii kompozytor muzyki rozrywkowej. W jego kolekcji znalazły się również Grammy, Billboard Magazine Award...\n...- Narodziny Legendy" (premiera - wrzesień 2009). Opisuje wydarzenia ze świata Bionicle z roku 2009 i jego bohaterów. W książce znajduje się mapa świata Bionicle. Greg Farshtey jest autorem ponad 25(...) redaktor naczelny i autor tekstów w dwumiesięczniku "LEGO Magazine". Mieszka w Connecticut w USA, razem ze swoja żoną, komputerem i ogromną kolekcją komiksów. Wiele z publikacji Grega zostało...\n.... Plotkarze wmawiają ci ciążę. Ja chciałam zapytać, jak się ma twoje dziecko - "25 Magazine"? Co znajdzie się w jesiennym wydaniu? - Tematem przewodnim tego numeru jest narcyzm. Więcej jak na razie(...) szczycie? - Tak, ale nie walczę o to sama. Starają się też o to moje agencje. W Polsce o moje interesy dba D’Vision - moja agencja matka, a na świecie agencja Next. To mój team. Mamy pewną strategię...\nspodnie jak dobrać\nulubiona pozycja seksualna mężczyzn


Rynek zbiera i wyrafinowane produkty są popularne - Wiadomości krajowe - Aktualności - Heshan Honly Garden Furniture Co., Ltd\nRynek wybrał i wyrafinowane produkty były popularne\nWraz z przyspieszeniem procesu rozwoju miast model funkcjonowania rynku, który został ustalony tylko ze względu na efekt klastra, nie był w stanie nadążyć za The Times. Układ chaotyczny, zarządzanie wstecz, brak dopasowania, coraz bardziej utrudniały długoterminowe zarządzanie i rozwój rynku materiałów budowlanych domowych. Marki i sprzedawcy rynków mieszać jeden pokój, nie tylko, że nieszczęście, słynna marka ma pozwolić entuzjazm klientów końcowych udekorować nowy dom i emocje wyczerpane zmęczeniem i zamieszaniem.\nJest pilna zmiana kształtu przestrzeni biznesowej, naukowa i standaryzacja połączenia jednostek oraz rozwój przestrzeni przemysłowej. Rynek materiałów budowlanych domowych potrzebuje pilnie dużej skali, naukowego zarządzania, jednolitych inwestycji i nowej przestrzeni i modelu operacyjnego, aby stymulować ciągły rozwój branży. Uważa się, że tradycyjny przemysł może również dostrzec logikę biznesową tego: nowo wyremontowane centrum materiałów budowlanych stanie się domowym materiałem budowlanym "wystarczy"!\nZarządzanie marką obecnego gospodarstwa domowego nadal jest tradycyjnym "rozległym typem", a przyszłość musi być "wymyślna", a marka jest uprawiana. I trend rozwoju marki domowych materiałów budowlanych, tylko siła przedsiębiorstwa jest wystarczająco silny, może rozwijać wiele marek strategii i realizować wzajemną harmonię między wieloma markami.\nW obecnej sytuacji branży domowej marki wyrobów budowlanych jest wspólna, brak zindywidualizowanej marki. Doświadczenie w zarządzaniu marką nie jest dojrzałe, ponieważ marka konsumentów bez segmentacji, firmy nie rozumieją rynku, jest dla marki i "twardej" marki.\nGotowy do przyszłego kierunku rynku, "niestandardowych" gospodarstw domowych może stanowić bardzo silny popyt, głównie w drewnianych drzwi, szafa, wymagania szaf dostosowania będzie wyższa. W wzorcach konsumpcyjnych i wzorcach konsumpcji, na rynku, opierając się na towarzystwie odzieżowych, opakowanie będzie coraz wyższe, a więc podobne do masowej personalizacji, może realizować dużą skalę produkcji, dzięki czemu relatywna indywiduacja jest stosunkowo łatwa do wdrożenia na rynku. Ale czy niestandardowy, czy nie, w przyszłości materiały budowlane w budownictwie domowym nadal wymagają klasycznego produktu. Teraz rynek jest "hybrydowy", z coraz bardziej oryginalnymi markami.\nTrend przyszłego rynku domowego dotyczy przede wszystkim rozwoju przestrzeni handlowej, trybu pracy, ogólnego dostosowania i efektu marki. Zgodnie z czterema kierunkami, przedsiębiorstwa budowlane zajmujące się materiałami budowlanymi w czasie planowania układów i rozwoju w przyszłości, muszą być bardziej dokładne pozycjonowanie, z jednej strony muszą upewnić się, że jakość projektu produktu, z drugiej strony W zarządzaniu sprzedażą promowanie marki musi dostosować się do potrzeb rynku.\nPara:W Jd.com znajduje się 618 włoskich mebli Kartell Następny:Piękny projekt pomoże chińskiej meble na rynku międzynarodowym


Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych i się ruszać? - Obcasy Podlasia\nNie ma takiej siły, która powstrzyma nas od realizacji postanowień noworocznych. Myślimy tak i wierzymy w to przez cały styczeń. Niestety czas płynie, zegar tyka w lutym jesteśmy już znudzeni naszymi postanowieniami a w marcu już nie ma śladu po naszych “twardych” postanowieniach. Topnieją jak śnieg…. Tylko w tym roku w większości regionów śniegu brak, więc może i nasze postanowienie niech nie topnieją. Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?\nGłówne postanowienia to: więcej się ruszać, zapisać się na siłownię, zadbać o formę, wyrzeźbić mięśnie czy schudnąć. W klubach fitness i na siłowniach widać jak nie zamykają się drzwi, tylko jak w tym wytrwać przez cały rok, a najlepiej przez całe życie?\nGeneralnie jesteśmy stworzeni do ruchu. Nasz organizm tego potrzebuje. Tak samo, jak pożywienia, tylko o jedzenie dopomni się nasz żołądek. A nasze stawy, mięśnie, kręgosłup zaalarmują nas dopiero, jak jest za późno. Smutne fakty, o których wiemy, czytamy. Zwyrodnienia, urazy, choroby, spotykają naszych znajomych, ale dopóki nie dotyczą nas, nadal nic z tym nie robimy.\nJak się zawziąć tak naprawdę i wziąć się za siebie, żeby poszło do przodu, żeby ruszyło i nie zatrzymało po kilku miesiącach…? Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych i się ruszać? Najlepszy byłby wstrząs, bo niestety w większości tylko to na nas zadziała. Tylko że ja nie umiem Wami wstrząsnąć, nie mam elektrod, a nawet jeśli bym miała, to nie mam takiej siły, żeby poszło to przez artykuł. Telepatia też nie jest moją najlepszą stroną.\nTo może parę rad, które weźmiemy do serca, ale tak naprawdę do jego środka i zaczniemy się ruszać, bo ruch to zdrowie, a jak my sami jesteśmy zdrowi to życie jest bardziej kolorowe i możemy zdziałać wszystko.\nW jednych z życzeń noworocznych, które dostałam, było: życzę Ci zdrowia, a resztę sobie sama wykombinuj. Żeby być zdrowym, to powinniśmy się ruszać. Sport dostarcza nam adrenaliny, a w wyborze jego form nie powinniśmy mieć problemu, bo wybierać jest z czego. Zaczynają od spacerów, najlepiej tych dłuższych, przez fitness, siłownię, sporty zespołowe, rower, bieganie, truchtanie i cała masa na którą żeby wymienić, potrzebowałabym oddzielnego artykułu.\nMoje rady w skrócie to:\nRuszajmy się, bo potrzebujemy ruchu do życia jak ryba wody.\nRuszajmy się, bo będziemy lepiej się czuć fizycznie i psychicznie, bo nasz kręgosłup i każdy staw stworzone są do ruchu.\nRuszajmy się sami, weźmy się za siebie, bo nikt za nas tego nie zrobi.\nRuszajmy się, a poza całym dobrem ruchu i sportu będziemy mieć jeszcze jeden atut, będziemy cieszyć się zdrowiem, a adrenalina da nam pęd do życia.\nRuszajmy się, bo asem w rękawie i efektem ruchu będzie jędrna skóra i ciało, czego nie dam nam żaden zabieg w salonie piękności.\nRuszajmy się, bo to takie proste.\nŻyczę Wam, żeby ruch i sport nie tyle pozostały w Was jak śnieg który się nie topi ale żeby nigdy nie były tylko takim postanowieniem, żeby zostały w życiu na co dzień jak oddychanie.\nWszystkiego sportowego w Nowym 2020 Roku!\naktywność fizycznaekspert radzipasjaporady ekspertówruchsport


Lasy państwowe zatwierdziły wycinkę drzew pod drogę - kto jeszcze? - Jarocinska\nLasy państwowe zatwierdziły wycinkę drzew pod drogę - kto jeszcze?\nOpublikowano: pon, 5 kwi 2021 14:00 2021-04-05T12:00:00.000Z\nLasy państwowe zatwierdziły wycinkę drzew pod drogę - kto jeszcze? | foto A. Konieczna\nWiadomości Lasy państwowe zatwierdziły wycinkę drzew pod drogę - kto jeszcze? Ponad 1.200 drzew jest wyciętych pod budowę łącznika ul. Maratońskiej w Jarocinie z drogą Cielcza - Wilkowyja. Kolejne około 130 jest usuwane w związku z pracami w centrum miasta. Sprawa budzi wiele kontrowersji i pytań wśród mieszkańców. Kto i dlaczego wydał zgodę na wycinkę?\nLasy państwowe zatwierdziły wycinkę drzew pod drogę. Burmistrz: „Gmina nie wycięła pod łącznik ani jednego drzewa”\nMieszkańcy, którzy bili na alarm, kiedy wycinano stare lipy z ulic Paderewskiego, Hallera czy części Wrocławskiej, pytali, kto wydał zgodę na takie działania i jakimi przesłankami się kierował?\nOkazuje się, że w przypadku centrum Jarocina wymagane jest pozwolenie starosty jarocińskiego, który wydaje je na podstawie opinii Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Poznaniu.\nPoza tym w niektórych przypadkach - jak chociażby jarocińskiego rynku, który jest założeniem zabytkowym - na usuniecie drzew musiał się zgodzić konserwator zabytków. Wszystkie te pozwolenia inwestor, którym jest Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Jarocinie, uzyskał.\nPodobna sytuacja miała miejsce przy usuwaniu drzew pod łącznik Jarocin - Cielcza - Wilkowyja. Tym razem starosta Lidia Czechak wydała zgodę na podstawie pozytywnej opinii Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych.\nObie te instytucje miały jednak nieco związane ręce, ponieważ gmina zastosowała specustawę i wywłaszczyła Lasy Państwowe z gruntu pod drogę. Dlatego burmistrz Adam Pawlicki mógł powiedzieć:\n- Gmina nie wycięła pod łącznik ani jednego drzewa. Gmina wywłaszczyła Lasy Państwowe z ziemi i to lasy wycinają sobie te drzewa. Jest to las przemysłowy, rębny, który, jak każda uprawa - również leśna, jest przeznaczona do tego, żeby ją wyciąć i sprzedać. I lasy już w zasadzie wycięły te drzewa, zabierają je i sprzedają na własny użytek - tłumaczył włodarz gminy Jarocin.\nStarosta Lidia Czechak zwraca uwagę na to, że „specustawa przewiduje szereg ułatwień w zakresie budowy nowej drogi.\n- W tym przypadku nie jest wymagane między innymi uzyskanie dodatkowego zezwolenia na usunięcie drzew, nie stosuje się także ustawy z dnia 3 lutego 1995 r. o ochronie gruntów rolnych i leśnych. A o ilości wyciętych drzew decyduje inwestor w momencie projektowania drogi - wyjaśnia starosta. Zaznacza jednocześnie: - Jeśli złożony przez burmistrza wniosek i dokumentacja są zgodne z przepisami prawa, to starosta nie może odmówić wydania zezwolenia na realizację inwestycji drogowej.\nZ wyjaśnień Lidii Czechak wynika, że zajęcie gruntów leśnych pod budowę drogi w trybie zwykłego pozwolenia na budowę wiąże się z koniecznością uzyskania szeregu zgód i decyzji różnych instytucji oraz poniesieniem opłat związanych z wyłączeniem lasów z produkcji leśnej. Dzięki zastosowaniu specustawy inwestor może tego uniknąć.\nLasy państwowe zatwierdziły wycinkę drzew pod drogę. „Interes społeczny jest ważniejszy niż uszczerbek w naszych zasobach leśnych”\nOkazuje się, że Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych już wza kwietniu 2018 roku wydała pozytywną opinię w sprawie wycinki drzew pod budowę łącznika. Dlaczego? Naczelnik zarządzania zasobami leśnymi RDLP w Poznaniu tak to tłumaczy:\n- Przed wydawaniem każdej takiej decyzji szczegółowo analizowana jest dokumentacja i projekt inwestycji, pod którą ma nastąpić wycinka lasu. My przede wszystkim bierzemy pod uwagę wpływ inwestycji na prowadzenie gospodarki leśnej, a z drugiej strony na zapotrzebowanie społeczne na daną inwestycję. Jeśli została wydana pozytywna opinia, to znaczy, że po dokładnej analizie sytuacji, uznano istotę interesu społecznego. - wyjaśnia Tomasz Adamczewski.\nNadleśniczy Janusz Gogołkiewicz przyznaje, że rzeczywiście pas gruntu pod drogę został przejęty przez gminę na podstawie specustawy, czyli przez wywłaszczenie już w 2019 roku.\n- Po dokładnym rozgraniczeniu przekazanego pod inwestycję drogową terenu i wyznaczeniu drzew do wycięcia przez geodetów, nadleśnictwo jest zobowiązane do ich usunięcia z mocy ustawy oraz zawartego z zarządcą drogi porozumienia (art. 20b specustawy) - wyjaśnia szef nadleśnictwa Jarocin. - Trzeba podkreślić, że gdyby nie budowa łącznika to większość przylegających do niego drzewostanów nie byłaby wycinana jeszcze przez wiele dziesięcioleci - podkreśla.\nLasy państwowe zatwierdziły wycinkę drzew pod drogę. Władze Jarocina: „Zieleni będzie znacznie więcej”\nJak sprawę usuwania drzew komentuje jarociński magistrat? Argumentem za jest to, że usunięcie drzew - przynajmniej tych w centrum miasta - było planowane.\n„Wycinka drzew jest konieczna, aby prawidłowo przeprowadzić rewitalizację miasta. Uspokajamy, że ich usunięcie jest tylko chwilowe. Wraz z zakończeniem prac budowlano-montażowych, wykonaniem nowych nawierzchni drogowych i wyprowadzeniem z terenu budowy ciężkiego sprzętu, w śródmieściu zostanie zagospodarowana nowa zieleń miejska, której będzie znacznie więcej” - napisano w komunikacie.\nOkazuje się, że na tym etapie prac do usunięcia przeznaczone zostały 124 drzewa i krzewy. Urząd miejski zapewnia jednak, że na ich miejsce posadzone zostanie 156 nowych drzew (o obwodzie min. 18 cm).\n„Będą to drzewa z gatunku lipy drobnolistnej, klonu polnego, jesionu wyniosłego, klonu pospolitego, ambrowca balsamicznego i platana klonolistnego. Poza tym dodatkowo gmina w śródmieściu posadzi blisko 4 tysiące sztuk drzew i krzewów i około 6,7 tysięcy sztuk bylin oraz roślin cebulowych” - czytamy w informacji magistratu.\nSiedem kolejnych drzew ma być usuniętych przy ul. Kasztanowej.\n- Są one suche i zagrażają bezpieczeństwu lub są w bardzo złej kondycji fitosanitarnej z dużymi ubytkami - wyjaśnia Marzena Jeleniewska-Jankowska, miejski ogrodnik, kierownik referatu zieleni miejskiej w jarocińskim magistracie. - Przeprowadzenie zabiegów pielęgnacyjnych wiązałoby się z pozostawieniem drzewa bez korony, czyli samego pnia. Sami mieszkańcy już w grudniu przy okazji odbioru prac w parku zgłaszali nam lipy, które są suche i zagrażają bezpieczeństwu - w tym lipę, która jest na wprost wjazdu do „Biedronki” - dodaje urzędniczka.\nW zamian miejskie służby zaproponowały posadzenie czterech klonów polnych (o obwodzie 16 - 18 cm) przy ul. Wrzosowej - Do Zdroju oraz trzech lip (o obwodzie 18 - 20 cm) przy ul. Kasztanowej.


Makowski: "Gry koalicyjne. 'W PO czują głęboką pogardę wobec Wiosny'. Koalicja PO i PSL już w sobotę?" [OPINIA] - WP Opinie\npopslwiosnaborys budkagrzegorz schetynakoalicja obywatelskasldwładysław kosiniak-kamysz\nW Platformie cierpliwość się kończy. "Dosyć hamletyzowania" - mówi jeden z polityków opozycji. To jasny sygnał dla PSL-u, od którego oczekuje się szybkiego dołączenia do koalicji. Najlepiej w ten weekend. "Biedroń? A kto to? Miał szansę i ją zmarnował" - słyszę. Wygląda na to, że od dwóch opozycyjnych bloków nie ma ucieczki.\nBloki, frakcje, sojusze. Ten z tym może, z tamtym nie chce, z tymi mu się nie opłaca. Jednym frontem, na dwie nogi, a co, jeśli na trzy? Czy silić się na samodzielność? Podobne rozterki targają opozycją od czasu przegranych pod koniec maja wyborów, które miały być sprawdzianem siły Koalicji Europejskiej - możliwie szerokiego frontu w kontrze do PiS-u. Szczególnie Platformie, która nadal trzyma na swoich barkach liderowanie opozycją, podobna sytuacja zaczyna nie tyle doskwierać, co po prostu trwonić resztki cierpliwości działaczy. - Kaczyński poustawiał ludzi w blokach startowych, a my co? Nadal nie wiemy, z kim mamy biec - mówi mi jeden z polityków Koalicji Obywatelskiej.\nTen stan ma się zmienić, a jego kluczowy komponent - decyzja PSL o dołączeniu do Platformy i Nowoczesnej - prawdopodobnie ogłoszona w weekend. "Czasu jest mało. Liczymy, że PSL przystąpi do koalicji w tę sobotę" - zapowiedział wprost w czwartek na antenie TOK FM były minister sprawiedliwości, Borys Budka, licząc na efekt "przykrycia" konwencji PiS-u w Katowicach. Dodał również, zapewne w ramach ukłonu wobec Ludowców, że "PO była, jest i będzie partią centrową", która "nie stawia na sztandarach spraw ideologicznych".\nWładysław Kosiniak-Kamysz nie ukrywał, że właśnie ta kwestie, zbytni zwrot na lewo i brak wspólnoty wartości, przyczynił się do słabszego niż oczekiwano wyniku KE oraz katastrofalnego dla PSL-u wyniku na wsi, gdzie Koalicja wywalczyła jedynie nieco ponad 17 proc. głosów. Nie kwestie dołączenia do sojuszu z Platformą, ale lęk przed powtórką błędów z maja i rozmyciem ideowym sprawia, że Kosiniak do tej pory oficjalnie nie komunikuje swojej decyzji poza deklaracją, że z Wiosną nigdy ramie w ramie nie pójdzie.\nDla Ludowców najsensowniejszym wariantem jest start dwóch bloków opozycyjnych - centrowo-liberalnego (PO, Nowoczesna, PSL), oraz lewicowo-liberalnego (Wiosna, SLD, Lewica Razem). Siłą rzeczy w podobnym wariancie na boku pozostaje Kukiz'15 oraz efemerydy w postaci Federacji Liroya i Jakubiaka. Nieoficjalnie mówi się, że opcją "kuszenia Władka" jest obietnica wystawienia go jako kandydata na prezydenta, w sytuacji, w której udałoby się odbić władzę z rąk PiS-u.\n"Dali się ograć postkomunistom"\nPytanie, jak w tym wszystkim zachowa się Sojusz Lewicy Demokratycznej, który w wewnętrznym referendum przytłaczającą większością głosów opowiedział się za startem w szerokiej koalicji. - W Platformie panuje wielka frustracja, że przy wyborach do Parlamentu Europejskiego dali się ograć postkomunistom. Jedyna rzecz, która sprawia, że Schetyna waha się, czy wykluczyć SLD z tej układanki, to obawa, że lewica się nie dogada i nie przekroczy progu, a całą górkę pan D’Hondt przekaże Zjednoczonej Prawicy - mówi mi jeden z wysoko postawionych polityków, zorientowanych w kulisach negocjacyjnych między PO a PSL.\nNie ulega wątpliwości, że sama Platforma, pomimo problemów z dogadaniem się z Kosiniakiem-Kamyszem, ma również problem wewnętrzny w postaci "skazania" na SLD i Wiosnę, gdyby jednak okazało się, że Ludowcy utworzyli w ostatniej chwili Koalicję Polską i znaleźli wspólny język z Kukizem i bezpartyjnymi samorządowcami. Mimo wszystko wielu polityków PO, szczególnie tych z frakcji konserwatywnej, nie widzi przyszłości w partii, która skręciłaby kolejny raz tak bardzo na lewo, gubiąc swoją tożsamość z czasów Deklaracji Krakowskiej z 2003 roku. Przypomnijmy, był to dokument podpisany przez polityków Platformy przed wstąpieniem do Unii Europejskiej, w którym deklarowano m.in., że partia "będziemy bronić praw religii, rodziny i tradycyjnego obyczaju, bo tych wartości szczególnie potrzebuje współczesna Europa".\n"Czy Wiosna w ogóle istnieje?"\nNa własne życzenie Roberta Biedronia, ten wariant jednak z dnia na dzień przestaje być realnie brany pod uwagę. "Nie wiem czy Wiosna jeszcze w ogóle istnieje" - stwierdził przecież Budka, a jego postawa wobec partii byłego prezydenta Słupska odzwierciedla emocje panujące w samej partii. - Robert chciał samodzielności, chciał kruszyć beton duopolu PO-PiS, to niech teraz bierze odpowiedzialność - mówi mi jeden z polityków Platformy. Jeden z jej byłych członków dodaje: "W PO panuje wobec Wiosny głęboka pogarda".\nByć może ostatecznie dojdzie do tego, że i PSL i SLD będą musiały się pomieścić w jednej koalicji z Grzegorzem Schetyną, nie ulega jednak wątpliwości, że dla nikogo - może poza Włodzimierzem Czarzastym - nie jest to wymarzony scenariusz. - Jeśliby PO poszła w koalicji z SLD, to jak wytłumaczyć pominięcie Wiosny? - zastanawia się jeden z moich rozmówców dodając, że Sojusz Lewicy Demokratycznej zrobi wszystko, aby nie iść w osobnym froncie z Wiosną. - Najbardziej wkurzeni są SLD-owcy. Narzekają, że będą musieli się podzielić miejscami z ludźmi Biedronia, którzy nic wyborczo nie wnoszą. Tyle, że sama Platforma też SLD nie kocha. Uważa się tam, że postkomuniści to huba. Polityczny pasożyt - słyszę. I właśnie w cieniu takich debat mijają pierwsze dni wakacji, a każdy z nich to o jeden dzień bliżej do najważniejszych wyborów III RP. Czy opozycja jest na nie gotowa?