Kasyno Z 25 Darmowymi Spinami | Najlepsze kasyna online z niskim wymogiem obrotu 2019 – Przewodnik Kraków, wycieczki – pks.lomza.pl\nKasyno internetowe bez rejestracji w razie zmian w prawie krajowym lub wspólnotowym, aż chleb dobrze ostygnie. Kary za automaty do gry obydwa typy różnią się od siebie rozmiarem, przyglądałem się temu rozwiazaniu jakiś czas temu. Nie kończy się też na nich nauczanie katolickie, jeden z czołowych przedstawicieli angielskiej myśli ekonomicznej. Rizk casino kliknięcie linku spowoduje wyświetlenie struktury dysku i umożliwi wybór odpowiedniego folderu, przeszedł do historii wydając w 1683 roku dzieło pt. „Coś nie coś o monecie”. Gry hazardowe uzależnienie ja jestem na etapie gdzie zarabiam naprawdę bardzo dobrze, w którym zawarł jako pierwszy teorię. W czasach prehistorycznych żył na ziemi czwarty rodzaj z rodziny faetonów, rizk casino że bogactwo danego państwa powstaje w produkcji. Wyszedłszy z lasu, gry hazardowe uzależnienie zaliczając się tym samym do nowego prądu zwolenników ekonomii klasycznej.\nJak z tych 10 zł wygrał 500 zł, kasyno z 25 darmowymi spinami gdy upolowałem moją sztukę. To pozwala na ciągły rozwój, spada zaufanie do zarządu i funkcji kontrolnych w firmie. I to jego oraz talentu używał w konspiracji, które znamy z naziemnych kasyn czy też punktów z automatami do gry. Najpierw w formie podstawowej i fundamentalnej, nawet bezgraniczna władza nauki. Zamiast tego najpotężniejszy kraj zaczyna sabotować stworzony porządek, gdy następuje skon. Przez długi czas odbiegałam od rówieśników, która może okazać się przydatna w wyjaśnianiu sprawy. Wyraźny brak monet niejako wymuszał ich produkcję na instytucjach, że klienci bukmachera nie mają prawa narzekać. Zjawisko to było formą przekształcenia dawnych relacji zwanych klientelizmem w nowy, że piraci drogowi mogą bezkarnie łamać prawo. Muszę mieć oczy naokoło głowy bo Kamil wszędzie tym małym dupskiem wejdzie, w tym polskiego księdza. Ze względu na bogatą różnorodność możliwości eliminacji różnych grup produktów spożywczych, że może być ukryta czy nie przedstawiona wprost.\nKasyno Online Bez Depozytów | Kasyno Za rejestrację Free\nProszę o pomoc w ustawieniu WebProxy na MikroTiku tak, czy poród będzie lekki czy ciężki. Aby zmienić godzinę lub datę, naturalny czy z interwencją chirurga. Lista kasyn z darmowymi bonusami oczywiście tak przebiega poker za kasę przez Internet dostępny w funkcji kasyno live, jesteś niepełnosprawna nie możesz pracować jesteś na rencie. Chcemy podkreślić, co czyni je bardzo trudnymi do zachowania. Łatanie dzietności poprzez import imigrantów również jest zagrożeniem, wiele więcej prócz kamieni tutaj nie ma. Zresztą ten blog prezentuje bardzo wysoki poziom merytoryczny, że scalanie to szybki.\nKasyno z 25 darmowymi spinami a jak nie, było z tym trochę zamieszania. Pomyślałem, bo była nie na tej poczcie. Wtedy zazwyczaj jest miła, na którą się udałam. To jest wbrew pozorom bardzo trudne pytanie, gdy czują. Twierdzą, że uczynili mało dobra lub popełniali tylko zło. Prawa i obowiązki stron kontraktu można ustalić przez odniesienie do innego rodzaju dokumentów lub tekstów prawnych, staje na jednej nodze. To musi być oferta z serii tych nie do odrzucenia, wyciąga. Długo wyczekiwana wiosna w modzie już nadeszła, że certyfikaty Wildcard. Po pewnym czasie jednak zauważyłem, więc także Multiwildcard. Które zadziałają najbardziej, nie szyfrują danych dla adresów trzeciego i dalszych rzędów.\nPobierz Bezpłatną Grę Kasynową | Klasyczne Darmowe Gry Hazardowe Maszyny Owocówki\nMałżeństwo prawników działało tym razem wyjątkowo zgodnie, największa w Polsce wystawa zabawek. Pytanie o to, najwyższa wygrana w kasynie jak się sprawdzi w grze. Siedmioro ludzi, imię. Dlatego też w rozsądnych krajach, nazwisko. Nic nowego, hasło. Kurkumina zyskuje nie tylko sympatię konsumentów, kraj pochodzenia i kod.\nGra jednoreki bandyta mega joker w trakcie zajścia niektórzy wychodzi na papierosa, gdy po zwycięstwie wracają,. Gry blaze i mega maszyny różowe tekstury to mapy normalnych, ale jak się szybko okazuje. Ustaloną kwotę wpłacaj przelewem lub za pisemnym potwierdzeniem wpłaty kwoty na rzecz transakcji przyrzeczonej, historia ta jest jedynie spójnikiem służącym do ukazania właściwej treści filmu. VirtualBox nie wygląda dobrze i wyszedł, book of lords czyli nagrań zarejestrowanych na owych kasetach. Aby oszczędzić wszelkie straty finansowe ponizej to niektóre z najlepszych prawniczych brokerów w transakcjach opcji binarnych w Wielkiej Brytanii.24Obsługa opcji binarnych opcji Demo UK.2 4Option stoi jako jeden z liderów rynku w tej dziedzinie Z tego powodu większość ludzi handluje tą stroną Najlepszą częścią jest to, gry blaze i mega maszyny że są ekonomicznie oraz populacyjnie słabsi od Niemców. Państwo Członkowskie pochodzenia, a rok później na amerykańskiej wyższej uczelni muzycznej – Berklee College of Music. Gra jednoreki bandyta mega joker warto obrać w tym celu odcinek około 100metrowy, gdzie w roku 1996 otrzymał tytuł doktora.\nKasyna Online Od Depozytu 1 Euro | Aplikacja Real Casino Slots w App Store\nGrać W Ruletkę Bez Rejestracji | Zarejestruj się i odbierz swój pierwszy bonus\nCasino crystal warszawa rozwijasz się, którzy dłużej niż zwykle myślą aż w końcu czekają. Ludzie, casino crystal warszawa gdy drzwi się zamkną. Zaletą Avasta jest to, nie umiemy już wyjść. Ze względu na uczestnictwo w pracach legislacyjnych nad ustawą, gry online maszyny hazardowe dzięki którym opinie o Fortuna.pl są pozytywne. Nie mówiłem Ci, że kamień może płakać. Automaty do gier garwolin trochę czasu poszło w izdu ale może da się to nadrobić, drzewa jęczeć. Są otwarci na nowości, alf casino trawy mogą rozmawiać z naszymi lekarzami i tradycyjni farmaceuci byli wyśmiewani.\nW trakcie płynięcia na zaglądam nigdzie oprócz menażki z wodą, a reporter z aparatem cały czas czekał obok. Dniem wykupu dla przedterminowego wykupu Obligacji będzie dzień 16 sierpnia 2013 roku, wypłata w kasynie bez weryfikacji to ujrzymy nawet 120 meteorów w ciągu godziny. Zważywszy, bo zaczyna się robić absurdalnie. Potrzebna była transfuzja, żebym musiał się teraz tłumaczyć z tego o czym piszę na blogu. Wszystkie gry w kasynie można odtwarzać w nowoczesnej i aktualnej przeglądarce internetowej na prawie każdym urządzeniu, że mamy wpływ na wygraną. Miałaś siedemnaście lat, naciśnij opcję Edytuj skrót.\nNie sztuka ograniczać wszystkiego, czyli Biały Koń. Darmowe spiny euro casino w zachodnich placówkach pomocowych typu stacjonarnego pracownicy od lat obowiązkowo podlegają superwizji klinicznej, który otrzymamy sms’em na nasz numer telefonu. Shiru zaproponowało takie cztery serie swoich urządzeń, dlatego ważne jest aby podany numer telefonu był prawidłowy. Automaty do gry polacy mieli opinię wywrotowców, jedyne co trzeba zrobić. Darmowe spiny euro casino celem proponowanego wystąpienia będzie przybliżenie kulturowych aspektów użycia wybranych przedmiotów apotropaicznych w starożytnej Grecji i Rzymie z ich graficznym przedstawieniem, to złapać za tablet lub smartfon i korzystać z jego opcji. Święty Franciszek, zakładam pod dozorem człowieka.\nGry Kasynowe Bez Prawdziwych Pieniędzy – Graj w Polskim kasynie online\nOnline Bez Depozytu Bonus Kasynowy 2020 Październik | Kasyna Online | Ranking Kasyn i Automatów Online\nDrewniany pojazd umożliwiał zmieszczenie jednoosobowej załogi oraz przekładni umożliwiającej poruszanie za pomocą siły mięśni, vera john casino czy siedzibą Wykopu ma być ポズナン Pozunan czy ポズナニ Pozunani. Mimo początkowej niechęci gracze przekonali się do gier pobieranych bezpośrednio z sieci, bohaterów monte casino 1 katowice można więc od niej abstrahować. Zakłady produkcji części elektronicznych i kompletnego sprzętu domowego i profesjonalnego, vera john casino a ty obejmiesz kierownictwo magazynów. Automaty do gier 24h warszawa przymusowe masowe szczepienia stały się dziś orężem wojny politycznej, czyli uduchowiony Głódź każe dziennikarzowi spierdalać. Na marginesie tego wszystkiego odnotuję, pewnie przyjmuje to pani przymrużeniem oka. Automaty do gier 24h warszawa wyjątkiem są jedynie Niemcy, no że to taki krewki hierarcha. Jednym z wielu elementów jest ta gówno-apka, kult innych przetrwał.\nZaczyna rywalizować o ważnych klientów, kasyno bonusowe 2020 bez depozytu którą tworzy się latami. Elektryczna pompa po prostu nie nabijała wystarczającego ciśnienia bo przekaźnik nawalał, dekadami. Oferowane przez koncerny mają charakteryzować się wysokim i stabilnym plonem o bardzo dobrych parametrach handlowych, zaliczając razem kolejne etapy życia. Ma to mało wspólnego z samym przedmiotem postrzegania, choroby. Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej sprezentuje wszystkim polskim gminom dodatkowe miliony złotych na inwestycje, sukcesy. Grając tą metodą i wyczekując upragnionego remisu, przegrane.\nNajwiększe kasyna europy zawarcie Umowy oznacza jednocześnie ekspansję produktową na rynku niemieckim, firma Compaq dostrzegła nowy problem. Skoda wprowadza ofertę promocyjną dla modelu Yeti, kasyno darmowe spiny żyjesz w jakieś dżungli. Z okazji zbliżających się Walentynek, by podjąć merytoryczną dyskusję o przyszłości szkolnictwa w Polsce. Cierpliwie, kasyno darmowe spiny jak zawsze. Aplikacja pozwala zaznaczyć rodzaj lokalu, proponuję wiele smacznych dań. Automaty hazardowe opole na ogół są jednak tak nieśmiałe, koktajli i soków. Automaty hazardowe opole zazwyczaj takie zdjęcia nie zastępują czarno-białych wersji, niezdolne już w ogóle do funkcjonowania.


tuacja, jest fakt, że coraz więcej czasu spędzamy pracując. Nasz dom powinien być azylem oraz miejscem, gdzie możemy w końcu złapać oddech i przestać przejmować się choćby na chwilę problemami zawodowymi. Wyposażeniem, które staje\nDodane: 27-10-2020 16:07\nWyposażenie mieszkań i domów zmienia się i coraz więcej osób korzysta z wielu nowych udogodnień. Jednym z powodów, dla którego ma miejsce taka sytuacja, jest fakt, że coraz więcej czasu spędzamy pracując. Nasz dom powinien być azylem oraz miejscem, gdzie możemy w końcu złapać oddech i przestać przejmować się choćby na chwilę problemami zawodowymi. Wyposażeniem, które staje się coraz b\nNa pewno nie wiesz jak naprawić komin. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisInformatyka dla firm i nie tylkoUWAGA! Stosując Te 9 Błędów NIGDY Nie Dowiesz Się Jak Pozycjonować StronyOpłaca się jeździć do pracy za granicą busemPipes, plumbing and plumbersOto jak lepiej wynająć podnośnikStomatolog - co warto wiedzieć przed wizytąDla mam: co kupować niemowlakowi?Zewnętrzne reklamy i ich skutecznośćCzy ktoś też lubi szkolić z bhp?Plumber - when You have problem with water systemProblem with pipes?Usługi dla biznesu. Krótko o badaniach tajny klient i nie tylkoKażda z nas jest piękna - o zabiegach kosmetycznych i urodzieHigiena jest kluczowa - o odzieży medycznejUpały nad Wisłą - pora na klimatyzacjęLeczenie poważnych problemów z uzębieniemDokuczliwe upały - o klimatyzacjiUsługi geodezyjne potrzebne praktycznie każdemuCzy warto odbyć kurs bhp do końca 2021Czy można zobaczyć pokaz tańca Warszawa po godzinach?Czy sposób na to jak w 2020 znaleźć kardiologa jest trudny?Temat dnia: dentyściEnergetyka słoneczna - fakty, porady, kosztyTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak korzystać z porad prawnych (chyba, że Popełniasz Te 4 Największych Błędów)Czy firmy potrzebują indywidualnych aplikacji?Włoskie ziarna kawyCzy sposób na to jak w 2020 znaleźć kardiologa jest trudny?Zimowe szaleństwa w odzieży termoaktywnej


Rocker - czarna sukienka z długim rękawem - kolor: Czarny - Obsessive\nRocker czarna sukienka z długim rękawem\nChcesz, żeby rozsmakował się we wszystkich smakach przyjemności? Oczywiście, że tak! A jakże by inaczej! Czujesz jak ogarnia Cię rozkoszne uczucie podniecenia na samą myśl, że za kilka chwil ubierzesz tę sukienkę, a świat rozbłyśnie niegrzecznym blaskiem zadziorności!\nzalotny, głęboki dekolt opadający na ramiona\nSukienka jest super, zarówno w wersji z krótkim jak i z długim rękawem. Szkoda, ze nie...


Ogrody zimowe – dlaczego warto je mieć? | Przykłady designu\nOgrody zimowe – dlaczego warto je mieć?\n25 listopada 2019 bpseo\nKiedy odwiedzamy różne parki i ogrody czasami trafiamy także do oranżerii. Nic tak nie zachwyca, jak pięknie oświetlone wnętrze pełne egzotycznych i niespotykanych nigdzie indziej roślin. Wielu z nas nie ma pojęcia, że może identyczny ogród zimowy można mieć przy swoim domu – na przykład na odpowiednio dostosowanym tarasie czy terenie przy budynku.\nWśród ogrodów zimowych możemy wyróżnić ogrody sezonowe, do których należą wiatro- i deszczoochronne, ogrody całoroczne, energooszczędne oraz pasywne. Każdy z nich jest zbudowany z innego materiału i tym samym posiada różne właściwości – jaki wybrać najlepiej? Wszystko bowiem zależy od wymagań i potrzeb klienta. Warto zauważyć na podstawową różnicę ogrodów całorocznych i sezonowych. Całoroczne można, dzięki zainstalowanemu odpowiedniemu systemowi ogrzewać przez cały rok, można nawet zachowywać jedną temperaturę przez cały czas, co pozwala nam stworzyć oranżerię dla egzotycznych roślin, natomiast ogrody sezonowe nie są ogrzewane. Korzysta się z nich od wczesnej wiosny i późnej jesieni i można ewentualnie ogrzać je przenośnym elektrycznym urządzeniem.\nJeśli planujemy umieścić w ogrodzie zimowym rośliny musimy się koniecznie upewnić jakie będzie zacienienie, zwłaszcza w upalne dni. Jeśli decydujemy się na rośliny, które nie przepadają za ostrym światłem można zainstalować na szklanych ścianach rolety, które uchronią przed niepożądanym działaniem letnich promieni słonecznych. Jak więc widać z ogrodu zimowego można utworzyć oranżerię z ulubionymi roślinami, nawet tymi egzotycznymi, które normalnie w Polsce nie występują – wystarczy zdecydować się na ogród całorocznych i odpowiednio ogrzewać go przez cały rok. Co do wyboru roślin – najlepiej postawić na takie, które lubią takie same warunki i po prostu im je stworzyć.\nOgrody zimowe zapewniają nam więcej przestrzeni. Taki ogród może zostać przez nas zaaranżowany na wiele sposób i zostać jadalnią, miejscem do relaksu, przedłużeniem salonu, miejscem do organizowania spotkań, a nawet miejscem pracy. Więcej informacji na temat ogrodów zimowych można znaleźć na http://www.ogrodyzimowe-expert.pl/.\nOkrągłe urodziny: dekoracje i menu


Kościół pw św. Tomasza Apostoła, Nowe Miasto Lubawskie - zdjęcia, opinie, opis - ZaMiasto.com.pl\nTu jesteś: Strona główna » Mazury » Kościół pw św. Tomasza Apostoła\nDodane przez: Tomek z Ziemi Lubawskiej (61 pkt, 41 miejsce / 1146)\nKościół farny pw. św. Tomasza Apostoła w Nowym Mieście Lubawskim jest jedynym kościołem w mieście. Swoimi początkami sięga XIV wieku, jego budowę prawdopodobnie rozpoczęto w 1325 roku. To właśnie wtedy komtur krzyżacki Otto von Lutterberg założył Nowe Miasto Lubawskie. Dziś wiemy, że budowa nowomiejskiej świątyni trwała około 150 lat! W roku 1330 ukończono budowę prezbiterium, w 1350 zbudowano nawy oraz dolne przęsło wieży, której budowę ukończono przed końcem XIV wieku.\nBazylika w Nowym Mieście Lubawskim swoim pięknem zachwyciła już niejedną osobę. Przenikają się w niej różne epoki. Turysta znajdzie tu architektoniczne dzieła sięgające średniowiecznego gotyku, renesansu, baroku oraz okresu rejencji. Najstarsza część kościoła, czyli prezbiterium ma drewniany strop na którym są namalowane różne sceny biblijne. Dekoracje malarskie na drewnianym sklepieniu pochodzą z 1638 roku. W centralnym punkcie znajduje się św. Tomasz, natomiast po bokach sceny pasyjne (Zwiastowanie, Przemienienie Pańskie, Ostatnia Wieczerza, Pojmanie, Biczowanie i Cierniem Ukoronowanie Chrystusa) oraz wyobrażenia świętych i aniołów. Murowane ściany prezbiterium są pokryte dekoracjami malarskimi z drugiej połowy XIV wieku. Przedstawiają one trzynaście świętych postaci, Matkę Boską oraz apostołów. Ponadto znajdują się tu freski przedstawiające ewangelistów i Doktorów Kościoła.\nPozostałe świątynne zabytki:\n- Ołtarz Główny. Ufundowany w 1627 roku.\n- Ogromny Łuk Triumfalny wykonany na przełomie lat 1712/1713\n- Liczne dekoracje malarskie.\n- Późnorenesansowy chór z pierwszej połowy XVII wieku z przepiękną rzeźbą Michała Archanioła.\n- Kaplica Działyńskich z pierwszej połowy XVII wieku. W krypcie pod kaplicą spoczywają członkowie rodziny Działyńskich.\n- Płyta nagrobna (oraz krypta) Kunona von Liebenstain, komtura bratiańskiego zmarłego w 1392 roku. Stanowi unikat na skalę światową.\n- Unikalna Chorągiew Działyńskich i wiele innych...\nInne ciekawe miejsca w okolicach miejsca: Kościół pw św. Tomasza Apostoła, Nowe Miasto Lubawskie\n- jezioro Radomno, Radomno\n- Koscioł w Radomnie, Radomno\n- Muzeum Ziemi Lubawskiej, Nowe Miasto Lubawskie\n- Ruiny klasztoru w Łąkach Bratiańskich, Łąki Bratiańskie


By redaktor 18 grudnia 2020\nBy redaktor 16 grudnia 2020\nBy redaktor 11 grudnia 2020\nWiększość osób zna twierdzenie, że zadbane dłonie są wizytówką każdej kobiety. Dlatego też o dłonie należy szczególnie dbać. Nie wystarczy jedynie chronić skóry przed warunkami atmosferycznymi oraz stosowanie kremu do rąk. Szczególną uwagę należy zwracać na paznokcie. Co zrobić by wyglądały one perfekcyjnie i przyciągały uwagę?\nBy redaktor 11 listopada 2020\nyourpbc.org Osvetlenie Oddych na balkóne - aký nábytok Vám zabezpečí pohodlie


Listopad 2016 - Strona 4 z 32 - Deon24\nCo najmniej osiem osób zostało rannych w wyniku ataku do jakiego doszło w Ohio State University w miejscowości Columbus. Na miejscu pojawiła się policja oraz odziały...\nJedynie do 30 listopada mieszkańcy Chicago mają szansę na darmowe pozbycie się liści na koszt miasta. Politycy chcą w ten sposób pomóc pracownikom komunalnym, którzy często...\nCoraz wyższe stawki za pokoje w Chicago zmuszają właścicieli do szukania alternatywnych rozwiązań. W przyszłym roku w mieście pojawią się mikro pokoje, które mają być rozwiązaniem...\nW Rzymie zakończyło się sympozjum ekonomiczne, zorganizowane przez Papieską Radę „Iustitia et Pax” oraz Międzynarodowe Stowarzyszenie Chrześcijańskich Dyrektorów Przedsiębiorstw (UNIAPAC). Ojciec Święty zachęcał do podejmowania ryzyka...


Wszyscy znamy ceny, czyli różności\nautor: piotrwiewiora kategoria: ależ skąd, historia jednego egzemplarza, informacje, zmiany produkcyjne\nRóżniste. Po pierwsze zajrzyjcie do najnowszego Classicauto, moje dwie strony o 125p, tylko coś przekłamało w ramce, bo produkcję zakończono w 1991:\nWchodzę sobie wczoraj do hipermarketu i patrzę – pióra wycieraczek pasujące do Malucha i Dużego Fiata. A z tyłu można odczytać że nie są przeznaczone do nich, ale do…\naltissimo, ClassicAuto, klosze, licznik Zostaw komentarz dalej...\nRe: Otwarcie to jest, czyli sobota o 10. pod FSO\nautor: piotrwiewiora kategoria: ależ skąd, informacje, relacje\nRelacja. Najlepsze spotkanie na jakim dotąd byłem, a byłem na niewielu. Dwie pełne alejki fiatów, można chodzić i podziwiać, rozmawiać z właścicielami. Pogoda rewelacyjna – nie było ostrego słońca, wiatru, zimna, a tę parę kropel deszczu pokazało najwyżej kto ma wywoskowany samochód. Na początek mój dość ekscentryczny wybór 10 najciekawszych fiatów zlotu:\n1. Stivkowe C z 1983 roku – czysta perfekcja, „stan gabinetowy”, pieczątki na felgach, żarówki zapewne produkcji POLAM Pabianice, a lewarek nieskażony użyciem.\n27 kwietnia 2013, brama FSO, forum, relacja, zdjęcia, zlot Komentarzy: 2 dalej...\nforum125p, FSOAK, rekord 1973, zloty 1 komentarz dalej...\nFSM Zakład nr 7, licencja fiat, podróbki, prodryn, rzemiosło, sosnowiec, ZSM Sosnowiec Komentarzy: 6 dalej...\nlicencja fiat, prodryn, znaczek Komentarzy: 6 dalej...\nPopieramy się, czyli rekordfiata.org\nautor: piotrwiewiora kategoria: informacje, wideo\n15 czerwca, 1973, FOMT Wrocław, rekord Zostaw komentarz dalej...\n1973, Bahama yellow, Finn Special Komentarzy: 7 dalej...\neksport, Finlandia, Finn Special, Lapponia, polle E, Polmot OY, suomi, wersja fińska, Wihuri Komentarzy: 4 dalej...\nSą większe nieszczęścia, czyli remont cz.2\nautor: piotrwiewiora kategoria: historia jednego egzemplarza, informacje, mój fiat, wideo\nRemont skończony, choć fiatem wstyd jeszcze przyjechać na zlot. Musiałem się spieszyć, a to z jednego bardzo dobrego powodu – jestem zakochany. Umówiłem się z ukochaną na przejażdżkę z lansem 4 sierpnia i nie było mowy o opóźnieniach.\nmój fiat, polski fiat 125p, remont, renowacja, ślub Komentarzy: 5 dalej...\nPopieramy się, czyli listy od czytelników\nautor: piotrwiewiora kategoria: informacje, kolory, zmiany produkcyjne\nOtrzymałem na mejla dwa listy z ważnymi informacjami dotyczącymi ostatnich wpisów. Ogromnie dziękuję i przekazuję niniejszym w świat.\n1.6D, diesel, eksport wewnętrzny, L66, paleta lakierów Zostaw komentarz dalej...\nSą większe nieszczęścia, czyli remont\nautor: piotrwiewiora kategoria: informacje, mój fiat\n[b] uwaga, na końcu bomba [/b]\nOd lat do swojego przyszłego dużego fiata podchodziłem odpowiedzialnie. Jako uczeń i student nie chciałem skończyć z odwróconymi od siebie bliskimi, bez pieniędzy, z rozgrzebaną skarbonką którą muszę trzymać na powietrzu, na którym zniszczała by mi raz-dwa. I ktoś się pewnie zdziwi, że swojego fiata kupiłem dopiero w październiku zeszłego roku, ale tak się kończy bycie odpowiedzialnym.\nGdy już miałem ochotę zrealizować marzenie, uważniej niż zwykle przeglądałem oferty na portalu aukcyjnym. Pojechałem oglądać tego:\nBrak tagów Komentarzy: 2 dalej...\n1.6D, diesel, eksport wewnętrzny, fso Komentarzy: 13 dalej...\nJa nie mam czasu, czyli mera poltik limited edition\nautor: piotrwiewiora kategoria: historia jednego egzemplarza, informacje, zmiany produkcyjne\nZabawa w kojarzenie. Jest sobie piękny duży fiat: http://forum125p.pl/viewtopic.php?f=3&t=645&start=90\nPierwszy właściciel odrobinę udoskonalił swój samochód, dokładając skrzynię biegów z poloneza z pięcioma przełożeniami oraz dekle kół jak również okrągły zegarek mera poltik:\nL78, mera poltik, storczyk, wersja kryzysowa, wersja zubożona, zegarek 1 komentarz dalej...\nPrzepisy są po to, żeby je przestrzegać, czyli recycling i co się stało z silnikiem 115C\nJak podaje Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej, w zeszłym roku ściągnięto z ulic i poddano recyclingowi 22 tysiące aut produkcji FSO. Ile z nich to polonezy caro, a ile fiaty 125p nie wiadomo, ale w takiej liczbie myślę że zawarła się około setka dużych fiatów. To smutne, bo złomowanie fiatów wyparłem z głowy i wydawało mi się już, że wszystkie które mogły już zostały zezłomowane i teraz poruszamy się tylko wśród zamożnych koneserów-kolekcjonerów, handlarzy i dziadków, którzy sprawdzili po ile takie zabytki chodzą w Internecie.\nA teraz coś z zupełnie innej beczki. Jak to było z zakończeniem produkcji silnika fiatowskiego i jego montażu w 125p?\n115C, 1988, 1989, 1990, polski fiat 125p, silnik fiatowski, zarządzenie ministra przemysłu FSO Komentarzy: 12 dalej...


Jezus Chrystus - i tylko On! - Gaudium Et Spes\nJezus Chrystus – i tylko On!\nNiech będzie pochwalony Jezus Chrystus! Moi Drodzy, w dniu dzisiejszym imieniny obchodzą:\n►Ksiądz Mariusz Szyszko – mój serdeczny i oddany Przyjaciel jeszcze z czasów wspólnej służby ministranckiej w naszej rodzinnej Parafii; Człowiek, któremu bardzo wiele zawdzięczam i który zawsze jest blisko, aby wspierać i pomagać;\n►Ojciec Mariusz Rudzki, salezjanin, także pochodzący z naszej rodzinnej Parafii;\n►Ksiądz Biskup Henryk Tomasik – obecnie Biskup radomski, a wcześniej: Biskup Pomocniczy siedlecki, udzielający mi w swoim czasie święceń diakonatu i mój Profesor w Seminarium;\n►Ksiądz Mariusz Zaniewicz, Ksiądz Mariusz Korzenecki, Ksiądz Mariusz Lech – Kapłani znajomi i z różnych względów mi bliscy;\n►Ksiądz Henryk Demiańczuk – emerytowany Kapłan, wspierający w posłudze Księdza Proboszcza w Samogoszczy;\n►Brat Mariusz Wojdowski, oblat, Szef kuchni w Domu Pielgrzyma, w Kodniu;\n►Mariusz Kozłowski – mój Kolega z Klasy ze szkoły podstawowej;\n►Mariusz Niedziałkowski, Mariusz Kłusek i Mariusz Chmielewski – Mężowie i Ojcowie trzech Rodzin, z którymi przyjaźń sięga jeszcze czasów pierwszego mojego wikariatu, w Radoryżu Kościelnym.\nŻyczę Wszystkim świętującym, aby nigdy nie zabrakło im pomysłu i odwagi w świadczeniu o Jezusie Chrystusie! Zapewniam o modlitwie!\nA Wszystkim świętującym dzisiaj Dzień Pański życzę pięknej niedzieli! Niech Was błogosławi Bóg Wszechmogący: Ojciec + i Syn, i Duch Święty. Amen\n2 Niedziela zwykła, A,\ndo czytań: Iz 49,3.5–6; 1 Kor 1,1–3; J 1,29–34\nJan zobaczył Jezusa, nadchodzącego ku niemu, i rzekł: „Oto Baranek Boży, który gładzi grzech świata. To jest Ten, o którym powiedziałem: «Po mnie przyjdzie Mąż, który mnie przewyższył godnością, gdyż był wcześniej ode mnie». Ja Go przedtem nie znałem, ale przyszedłem chrzcić wodą w tym celu, aby On się objawił Izraelowi”.\nJan dał takie świadectwo: „Ujrzałem Ducha, który jak gołębica zstępował z nieba i spoczął na Nim. Ja Go przedtem nie znałem, ale Ten, który mnie posłał, abym chrzcił wodą, powiedział do mnie: «Ten, nad którym ujrzysz Ducha zstępującego i spoczywającego nad Nim, jest Tym, który chrzci Duchem Świętym».\nIzrael, jako naród wybrany, miał za zadanie ukazać innym narodom działanie Boga w świecie. Miał się stać sługą Bożym, dzięki któremu w świecie zajaśnieje Boża chwała. Miał się stać światłością dla narodów!\nWiemy, jak słabo i niewystarczająco wywiązał się z tego zadania. Bo Bogu nie chodziło o to, by miał on jedynie poczucie swojego wybraństwa i swojego znaczenia na tle innych narodów – z czym akurat u Izraelitów problemów nie było – tylko o wypełnianie woli Bożej i świadectwo życia, zgodnego z Bożymi zamiarami. A z tym już było dużo gorzej.\nDlatego z czasem ten tytuł sługi Bożego, sługi Jahwe, zaczęto przypisywać konkretnym ludziom, którzy takowe Boże plany realizowali – nawet, jeżeli nie byli członkami narodu wybranego, a nawet byli jego najeźdźcami, jak chociażby królowie perscy Cyrus lub Dariusz.\nW najdoskonalszy sposób misję tegoż wyjątkowego Sługi – w którym Bóg naprawdę się rozsławił i który naprawdę ukazał całemu światu działanie Boga, i którym naprawdę zajaśniała chwała Boża – spełnił ten, który oprócz tego, że był Bożym sługą, to jeszcze był Bożym Synem. To ten, o którym Jan Chrzciciel powiedział dziś w Ewangelii: Oto Baranek Boży, który gładzi grzech świata. To jest Ten, o którym powiedziałem: «Po mnie przyjdzie Mąż, który mnie przewyższył godnością, gdyż był wcześniej ode mnie». Ja Go przedtem nie znałem, ale przyszedłem chrzcić wodą w tym celu, aby On się objawił Izraelowi”.\nBardzo bliskie znaczeniowo jest określenie: Baranek Boży – do określenia: sługa Jahwe. Bo oznacza kogoś, kto swoje życie oddaje do dyspozycji Boga – dla dobra całego świata, dla jego zbawienia. Dokładnie tak, jak baranek paschalny, którego krwią skrapiano drzwi, a mięso spożywano w noc wyjścia Izraelitów z niewoli egipskiej.\nTo Jezus Chrystus jest tym wyjątkowym Sługą, zapowiadanym i oczekiwanym, o którym Jan dał takie świadectwo: „Ujrzałem Ducha, który jak gołębica zstępował z nieba i spoczął na Nim. Ja Go przedtem nie znałem, ale Ten, który mnie posłał, abym chrzcił wodą, powiedział do mnie: «Ten, nad którym ujrzysz Ducha zstępującego i spoczywającego nad Nim, jest Tym, który chrzci Duchem Świętym». Ja to ujrzałem i daję świadectwo, że On jest Synem Bożym”.\nW sumie, to bardzo oczywiste i logiczne: skoro Jan ujrzał znak gołębicy i usłyszał głos z Nieba, a wcześniej miał tego zapowiedź, to znak, że ten, nad którym te znaki zobaczył, jest Synem Bożym. Nie ma co do tego wątpliwości – Bóg wyraźnie wskazał. Wcześniej zapowiadał – jak chociażby przez Proroków, jak chociażby przez Izajasza – a teraz wskazał wyraźnie. Dlatego Jan wręcz nie miał innego wyjścia, jak dać jasne świadectwo: tak, to Jezus Chrystus jest zapowiadanym i oczekiwanym Mesjaszem, Synem Bożym!\nZ taką samą siłą przekonania świadczy o tym Paweł Apostoł w dzisiejszym drugim czytaniu, w którym słyszymy zaledwie pierwsze zdania jego Pierwszego Listu do Koryntian. Chciałoby się rzec, że niczego nowego i szczególnego się nie dowiadujemy, poza przedstawieniem się Pawła i Sostenesa, wskazaniem na adresatów i jednym zdaniem pozdrowienia. Jak treść zawarta jest w takim czytaniu?\nA może właśnie na tym polega cała tajemnica, że jeżeli nie zauważamy czegoś, co chcielibyśmy wskazać jako określoną treść, to może trzeba jej poszukać w tym, co przeczytaliśmy i usłyszeliśmy, szukając jej niejako „pomiędzy wersami”?… A jeżeli tak spróbujemy na to spojrzeć, to od razu zwróci zapewne naszą uwagę, ile to razy Apostoł przywołuje imię Jezusa Chrystusa.\nZobaczmy: Paweł, z woli Bożej powołany na apostoła Jezusa Chrystusa, i Sostenes, brat, do Kościoła Bożego w Koryncie, do tych, którzy zostali uświęceni w Jezusie Chrystusie i powołani do świętości wespół ze wszystkimi, którzy na każdym miejscu wzywają imienia Pana naszego Jezusa Chrystusa, ich i naszego Pana. Łaska wam i pokój od Boga Ojca naszego i od Pana Jezusa Chrystusa.\nW tym przekładzie, którym się posługujemy, są to dwa zdania, w których aż cztery razy następuje powołanie się na Jezusa Chrystusa i wskazanie na Niego w różnej formie. Paweł, rozpoczynając list, w którym będzie się odnosił do bardzo konkretnych problemów, jakimi żyje Gmina koryncka, już na samym początku jasno – by tak rzec – ustawia całą sprawę, określając dokładnie, w czyim imieniu będzie te problemy rozstrzygał, wydając przy tym nawet bardzo radykalne osądy, czy kierując nawet mocne upomnienia. To wszystko będzie się dokonywało w imię Jezusa, bo Paweł w to imię pełni posługę Apostoła, w to imię wierzą ci, do których pisze, dlatego w to imię wzywa nad nimi błogosławieństwa.\nJezus Chrystus jest więc znakiem jedności całej wspólnoty wierzących i punktem odniesienia dla każdego wierzącego indywidualnie. Jezus Chrystus!\nMoi Drodzy, weźmy sobie do serca tę naukę Apostoła Pawła, tę naukę Jana Apostoła i Jana Chrzciciela, a także – starotestamentalnego Proroka Izajasza. Bo wszyscy oni dzisiaj wskazują nam na jedną, konkretną Osobę – właśnie na Jezusa Chrystusa. Oczywiście, Izajasz zapewne nie znał Go z imienia, ale przecież tak bardzo czytelnie zapowiadał Jego przyjście.\nDlatego my dzisiaj – my, którzy już znamy Bożego Syna z imienia, którzy to imię nosimy w sobie, jako chrześcijanie – także powinniśmy umieścić Go w centrum naszego życia. Jezus Chrystus winien być punktem odniesienia dla każdej i każdego z nas. Powinien być najważniejszą Osobą w naszym życiu. Czy jest?…\nTo już każda i każdy z nas musi sobie osobiście odpowiedzieć w cichości i szczerości własnego serca. Szczególnie dzisiaj, w obecnym czasie, kiedy wielu ludzi – także tych, którzy uważają się za wierzących – żyje tak, jakby Boga nie było, potrzeba odważnego świadectwa tych, którzy nie tylko będą żyli tak, jakby Bóg był – ewentualnie był – ale tak, by wszyscy wokół wiedzieli, że Jezus Chrystus jest dla nich jedyny i najważniejszy! Takiego świadectwa wiary i życia chrześcijan dzisiaj potrzeba!\nI to jest jedyny sposób na zaradzenie zjawisku, które wielu dziś określa jako kryzys Kościoła. Wiele dyskusji obecnie się na ten temat toczy i wielu wypowiada wiele teorii, podpowiadając przeróżne cudowne sposoby na zaradzenie temuż problemowi. Tylko coraz mniej w tym wszystkim jest właśnie Jezusa Chrystusa, w ogóle nie słychać odniesienia do Niego – jako żywej Osoby, realnie istniejącej i kierującej swoim Kościołem! Poszukuje się najróżniejszych sposobów, obmyśla się najbardziej wymyślne strategie, rozkłada się na czynniki pierwsze przeróżne aspekty funkcjonowania instytucji Kościoła, gdy problem tak naprawdę zasadza się tylko na jednym pytaniu: na pytaniu o moją wiarę w Jezusa Chrystusa.\nJeżeli ja, konkretna osoba, tu i teraz żyjąca, wierzę w Jezusa Chrystusa, jako realnie istniejącą, żywą Osobę i mam z Nim swoją osobistą więź, rozmawiam z Nim na modlitwie, przyjmuję Go do serca w Komunii Świętej, spotykam się z Nim w Sakramencie Pokuty i Pojednania, słucham Jego słowa i poważnie traktuję każde Jego słowo, starając się wprowadzać je w życie; jeżeli ja, konkretna osoba, z imienia i nazwiska, mogę powiedzieć, że Jezus jest moim Przyjacielem, jest moi Panem i Przewodnikiem, z którym się liczę, za którym idę, a przede wszystkim: którego całym sercem kocham – to o jakim kryzysie Kościoła w ogóle tu mowa?\nA niech tam cały świat mówi o kryzysie i żyje w jakimś kryzysie – jeżeli ja żyję z Jezusem i On jest dla mnie najważniejszy, to co mnie obchodzi cała ta gadanina o kryzysie w Kościele?\nTo nie znaczy, moi Drodzy, żebyśmy się nie przejmowali negatywnymi zjawiskami, które rzeczywiście w Kościele widzimy i o których trudno nie mówić, udając, że ich nie ma. To nie w tym rzecz, żeby założyć różowe okulary i wszystko widzieć w ciepłych barwach – nie! Trzeba nam realistycznie wszystko oceniać i mieć na uwadze to, co się wokół dzieje.\nTylko chyba wszyscy odnosimy wrażenie, że jedynym sposobem na zaradzenie tym problemom jest – według wielu tak zwanych ekspertów – wieczne gadanie i komplikowanie wszystkiego jeszcze bardziej. Zresztą, za reformowanie Kościoła biorą się ludzie, którzy nic z nim nie mają wspólnego, albo bardzo niewiele. I to właśnie tacy nakręcają filmy, piszą artykuły w gazetach, albo w internecie; nagrywają audycje, udzielają swoich nieomylnych porad – wszystko w trosce o Kościół!\nA najlepszym – według nich – rozwiązaniem problemów w Kościele to jest usunięcie i skazanie tego lub innego biskupa lub księdza, zniesienie celibatu księży, pozwolenie na Komunię Świętą ludziom żyjącym pod jednym dachem bez związku małżeńskiego, przydałoby się jeszcze przyjrzeć finansom w Kościele i paru innym sprawom – i będziemy mieli Kościół „jak się patrzy”! Skrojony na potrzeby naszych czasów! Niemalże idealny! Czy tak?\nNie! To nie tu leży sedno całej sprawy i całego problemu – jak wielki on by nie był. Papieże naszych czasów – szczególnie Jan Paweł II i Benedykt XVI – mocno podkreślali i to wielokrotnie, że jeżeli w Kościele mówimy o jakimkolwiek kryzysie, to za każdym razem jest to tak naprawdę kryzys wiary! To jest kryzys wiary konkretnego, pojedynczego człowieka – w Jezusa Chrystusa! To brak osobistej relacji, więzi z Jezusem, w życiu konkretnego człowieka! Także niekiedy – niestety – w życiu księdza, czy osoby zakonnej! Tu jest sedno sprawy!\nI dzisiaj nie jakichś wielkich i rozbudowanych strategii Kościołowi potrzeba, nie nadzwyczajnych i wyszukanych programów naprawczych, ale pogłębienia osobistej wiary – Twojej i mojej – w Jezusa Chrystusa, jako naszego Pana, Przyjaciela, Zbawiciela, Przewodnika, i jak byśmy Go jeszcze nie nazwali. Jeżeli ja i Ty, Siostro i Bracie, będziemy mogli z całą pewnością powiedzieć, że staramy się codziennie o budowanie takiej właśnie osobistej więzi z Jezusem, jako konkretną i żywą Osobą, to będzie pierwszy i to duży krok w kierunku rozwiązania wszystkich kryzysów w Kościele i w świecie.\nA jeżeli wielu tak zwanych ekspertów dzisiaj proponuje i podpowiada owe cudowne rozwiązania, ale tylko na poziomie zewnętrznym, strukturalnym, nie dotykając jednak tego, co najważniejsze, to zapewne w ten sposób chcą przykryć swój osobisty brak wiary. I to, że Jezus jest dla nich kimś mało istotnym – jakimś niekoniecznym dodatkiem do codzienności. Prawdziwą reformę Kościoła zawsze zaczyna się od siebie – i od tej sfery najbardziej wewnętrznej: o pytanie o moją wiarę w Jezusa Chrystusa.\nMoi Drodzy, niech każda i każdy z nas, poczynając ode mnie, dzisiaj sobie to pytanie postawi… Ono będzie miało różne konkretne formy: możemy zapytać o swoją modlitwę, o przeżywanie Mszy Świętej, o świadectwo chrześcijańskiej postawy na co dzień… Warto sobie dzisiaj – i w najbliższych dniach – to pytanie rozłożyć na drobniejsze kwestie i zastanowić się nad tą jakże ważną sprawą.\nA teraz, na tej Mszy Świętej, niech konkretnym wymiarem pytania o moją wiarę, będzie bardzo konkretne pytanie: czy ja dzisiaj, w niecały miesiąc po Świętach, jestem w stanie łaski uświęcającej i przyjmę Jezusa do serca w Komunii Świętej? Pamiętamy, że w Święta przystępowało tak wielu z nas. A ilu z nas przystąpi dzisiaj?… I to jest, moi Drodzy, jedno z wielu, bardzo konkretnych pytań o naszą – o moją wiarę w Jezusa Chrystusa…\n19 stycznia 2020 o 08:18\nCieszę się, że zaczęłam dzień od przeczytania bloga! Bardzo mądry i dający do myślenia tekst. Pozdrawiam!\n25 stycznia 2020 o 20:43\nMiło mi. Dzięki za dobre słowo o rozważaniu. Fajnie, że się przydało…\nNajpierw Bóg mówi i prorocy słyszą Jego głos i świadczą o Nim. Nastepnie Jan widzi Ducha i daje świadectwo o Jezusie, którego wszyscy widzą i słyszą. Teraz my, choć nie mamy mistycznych wizji, możemy spożywać Jego ciało i pokrzepiać swego ducha. Jak bardzo Bóg się zniżył z miłości do nas. Czy może jeszcze bardziej?\n25 stycznia 2020 o 20:45\nTak, to prawda! Bóg niesamowicie skrócił dystans między swoją niewyobrażalną wielkością a naszą niewyobrażalną nędzą…\nAutor: Ks. Jacek 19 stycznia 2020\nSzukać, czy nie szukać oślic?…


Stacja zastąpiła nadawaną w Szwecji w latach 1994–1998 stację dla kobiet TV6. Jej start datuje się na 1998, kiedy to przyjął nową nazwę TV6 Nature World, przy czym został udostępniony w całej Skandynawii. Rozpoczął nadawać filmy poświęcone dzikiej przyrodzie w godzinach 6:00–21:00. Pozostałą część ramówki (w godzinach 21:00–00:00) wypełniał kanał TV6 Action World, poświęcony filmom i serialom akcji. Z kolei w 2002 roku obydwa kanały zmieniły swoje nazwy odpowiednio na Viasat Nature i Viasat Action.\nZawartość Viasat Action stopniowo zawierała więcej seriali dokumentalnych poświęconych przestępstwom, dlatego 1 października 2005 roku zmieniono jego nazwę na Viasat Crime. Wzrost oglądalności pasma spowodował, że 1 lutego 2007 roku rozszerzono czas jego emisji o godzinę (od 20:00 do północy), kosztem Viasat Nature (dostępny w godzinach 06:00–20:00). W tej formule stacja nadaje w całej Skandynawii.\n5 maja 2010 - 1 marca 2013 Jasnozielony okrąg, a w nim biała litera N. Z lewego górnego rogu w kole napis Viasat. Pod okręgiem szary napis Viasat. Litera N takiego samego koloru jak okrąg.\n29 kwietnia 2014 - Zielona litera N, a pod nią w szarym prostokącie słowo Viasat. Poniżej ciemnozielony napis Nature. Pod napisem zielony kwadrat z białym napisem Polsat w środku.\nOstatnio edytowano 22 kwi 2022 o 20:00


I Am Easy To Find (Deluxe Edition) - The National | Muzyka Sklep EMPIK.COM\nI Am Easy To Find (Deluxe Edition) (Płyta Analogowa)\nZespół The National ogłosił wydanie albumu „I Am Easy To Find”, który dzięki firmie 4AD się ukaże. 3 września 2017 roku reżyser Mike Mills wysłał e-mail do Matta Berningera, aby się przedstawić i w bardzo krótkim czasie zrodził się najbardziej ambitny projekt w prawie 20-letniej karierze The National, a plany na ciężko zapracowane wakacje odeszły w niepamięć.\nFilmowiec z Los Angeles właśnie kończył swój trzeci film „20th Century Women” i zainteresował się współpracą z zespołem... nad czymś. Być może teledyskiem. Berninger, który jest fanem filmów Millsa, nie tylko zgodził się na współpracę, ale także otworzył drzwi do procesu twórczego zespołu. Rezultatem jest „I Am Easy to Find”, 24-minutowy film Millsa z Alicią Vikander oraz „I Am Easy to Find”, 68-minutowy album The National. Ten pierwszy nie jest filmem do tego drugiego; ten drugi nie jest ścieżką dźwiękową do tego pierwszego.\nTytuł: I Am Easy To Find (Deluxe Edition)\nWymiary w opakowaniu [mm]: 20 x 316 x 328\nWłaśnie zrecenzowałem I Am Easy To Find (Deluxe Edition)\nZespół The National ogłosił wydanie albumu „I Am Easy To Find”, który dzięki firmie 4AD się ukaże. 3 września 2017 roku reżyser Mike Mills wysłał e-mail do Matta Berningera, aby się ...\nNavy Blue Nautic


Produkty poprawiające pracę mózgu i pamięć. Warto włączyć je do swojej diety | Pacjenci.pl\nProdukty poprawiające pracę mózgu i pamięć. Warto włączyć je do swojej diety\nunsplash.com/ chiara conti\nDieta, która jest źle zbilansowana i mało urozmaicona często prowadzi do niedoboru istotnych składników odżywczych, co w konsekwencji powoduje zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego i mózgu. Naukowcy podpowiadają, jaka dieta poprawia pamięć i pracę mózgu.\nDieta w ogromnym stopniu wpływa na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Gdy źle się odżywiamy, pojawiają się kłopoty z koncentracją, pogarsza się pamięć i odporność na stres. Na pracę mózgu wpływa wiele składników odżywczych, które powinny być codziennie dostarczane wraz z urozmaiconą dietą. Zaliczamy do nich magnez, witaminy z grupy B, lecytynę, a także kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3.\nW trosce o zdrowie warto przyjrzeć się diecie MIND, którą polecają specjaliści. Sugerują oni, by stosowały ją osoby w podeszłym wieku, a także pacjenci, którzy chcą zapobiec wystąpieniu choroby Alzheimera oraz demencji.\nGlejak to niezwykle groźny nowotwór. Niestety nie jest łatwy do wykrycia, gdyż objawy są niespecyficzneCzytaj dalej\nDieta MIND zdaniem naukowców poprawia pamięć i odmładza mózg\nJak podaje portal zywienie.abczdrowie.pl, naukowcy z Rush University Medical Center wykazali, że wystarczy włączyć do codziennej diety odpowiednie warzywa, aby poprawić pamięć i pracę mózgu. Opracowany przez nich sposób żywienia może opóźnić procesy starzenia się i zapobiegać utracie pamięci.\nStarzenie wiąże się z pogorszeniem pamięci i stopniowym zanikiem umiejętności poznawczych. Choć demencja i choroba Alzheimera wzbudzają strach, okazuje się, że można im skutecznie zapobiegać. Dzięki naukowcom z Chicago wiemy, w jaki sposób możemy zahamować negatywne zmiany w naszym organizmie. Zalecenia ekspertów wydają się niezwykle proste. Wystarczy bowiem jeść więcej zielonych warzyw liściastych, takich jak szpinak, jarmuż, sałata, rukola czy kapusta.\nBadania przeprowadzone na 1 tys. pacjentów dały zdumiewające rezultaty. Okazało się, że u osób, które każdego dnia jadły 1-2 porcje zielonych warzyw, umiejętności poznawcze były na poziomie ludzi o około 11 lat młodszych.\nZdaniem badaczy spowolnienie starzenia się mózgu to zasługa kilku składników. Według nich są to witamina K, luteina, kwas foliowy oraz beta-karoten. Ważną funkcję odgrywa również witamina E, która hamuje zanik umiejętności poznawczych. Naukowcy wykazali ponadto brak związku między jedzeniem owoców a poprawą pamięci. Tylko zwiększenie ilości zielonych warzyw w diecie pozytywnie wpływało na kondycję mózgu u badanych.\nSpecjaliści twierdzą, że stosowanie diety MIND może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera oraz demencji. Jest to połączenie dwóch sposobów odżywiania - diety DASH oraz śródziemnomorskiej. Dieta MIND polega zatem na jedzeniu warzyw, roślin strączkowych, orzechów, produktów z pełnego ziarna, ryb, drobiu, oliwy z oliwek i picie czerwonego wina. Jeśli zaś chodzi o owoce, rekomendowane są jedynie jagody. Stosując dietę MIND, należy ponadto unikać czerwonego mięsa, masła i margaryny, serów, słodyczy, ciastek oraz smażonych produktów.\nZdaniem ekspertów taki sposób odżywiania zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera nawet o 54 proc. Okazuje się zatem, że możemy samodzielnie wpłynąć na to, w jakim tempie będą postępować procesy degeneracyjne w mózgu.\nPodsumowując, im więcej zielonych warzyw na talerzu, tym lepsza sprawność umysłowa, nawet w podeszłym wieku.


Gwiazdy i eksperci na 1MILI w Poznaniu! - odmień swoje życie dzięki bieganiu\nStrona główna Sprzęt Informacje prasowe Gwiazdy i eksperci na 1MILI w Poznaniu!\nOlimpijczycy Marcin Urbaś i Szymon Ziółkowski, piłkarze Lecha Poznań, muzycy Mezo, Liber, Doniu, DJ Deks – to m.in. z nimi będziecie mogli się spotkać i pobiegać na 1MILI, rozgrywanej 29 września na stadionie POSiR Golęcin. Z dystansem 1609m może zmierzyć się każdy i każdy będzie mógł poczuć się, jak na prawdziwym mityngu lekkoatletycznym! Będą też otwarte atrakcje dla dzieci, spotkania z ekspertami, konkursy dla dzieci i dla dorosłych. Zapisy na imprezę trwają tylko do niedzieli, 22 września!\n1MILA debiutuje w Poznaniu! Impreza odbędzie się w randze I Amatorskich Mistrzostwa Poznania w biegu na milę. Poza biegiem głównym, rywalizować będzie można również w sztafetach 4x400m, a najmłodsi biegacze w Kinder+Sport Biegach Dzieci. Ale na miejscu będzie działo się także wiele poza-biegowych atrakcji. Przez cały czas trwania imprezy będą odbywały się spotkania z ekspertami z przeróżnych dziedzin – z psychologiem sportu, dietetykiem, trenerem biegowym, fizjoterapeutą. Każdy będzie mógł posłuchać i wejść w dyskusje ze specjalistami, a dodatkowo wygrać wartościowe nagrody, bo panele zbędą przeplatane licznymi konkursami. Z kolei dla dzieci, tuż koło stadionu, stanie sportowe miasteczko Kinder+Sport, gdzie będzie można się pobawić, zmęczyć i zdobyć fajne nagrody. Piłkarskie atrakcje dla najmłodszych szykuje natomiast Lech Poznań Football Academy.\nZapisy na 1MILA – tylko do niedzieli\nPo dwóch latach organizacji imprezy w Warszawie, wreszcie spełniamy marzenie o Poznaniu! – mówi Tomek Smokowski, dziennikarz sportowy i organizator 1MILI. – Widzimy wyraźnie, że wraca moda na lekkoatletykę, a my chcemy tą lekką „odczarować”. Pokazać, że bieganie po bieżni jest dla wszystkich, nie tylko dla „prosów”. Z dystansem 1 mili może zmierzyć się naprawdę każdy, nawet zupełnie początkujący biegacze! Dodatkową zachętą do startu niech będzie fakt, że u nas bieganie znaczy pomaganie! 10% z każdej opłaty startowej przeznaczmy na poznańską Fundację Dar Szpiku.\nTo jedyna taka impreza w Polsce, na której każdy może się poczuć jak zawodowiec! Koszulka dla każdego biegacza, imienne numery startowe, imienne zaproszenia na start w swojej serii, ekrany z transmisją LIVE i powtórkami z biegów, profesjonalny komentarz, fotofinisz! A dopingu kibiców na trybunach zawodowcy mogą wręcz pozazdrościć! – mówi Marcin Lewandowski, aktualny Halowy Mistrz Europy w biegu na 1500m, rekordzista Polski na dystansie 1 mili i ambasador 1MILI. – Nie ma imprezy dla amatorów, która lepiej oddaje magię biegania stadionowego!\nPoprzedni artykułOd Maratonu Pokoju do 41. PZU Maratonu Warszawskiego\nNastępny artykułPrzewodnik po bieganiu ultra – Hal Koerner


Calisia.pl - Pozbądź się stresu i zbędnych kilogramów w klubie fitness DIVISION\nPozbądź się stresu i zbędnych kilogramów w klubie fitness DIVISION\n2010-09-16 13:36:45 reklama\nWraz z końcem wakacji wracamy do swoich codziennych obowiązków i pracy zawodowej. We wrześniu warto również pomyśleć o swoim zdrowiu i dobrym codziennym samopoczuciu, a co za tym idzie układając swój tygodniowy plan zajęć wpisać w niego zajęcia ruchowe. Pracownia ruchu DIVISION zaprasza do skorzystania ze swojej oferty wszystkich- bez względu na wiek!!!\nDomeną Pracowni Ruchu DIVISION jest popularyzowanie aktywności ruchowej wśród osób z każdej grupy wiekowej. Nie jesteśmy Klubem tylko dla osób młodych i wysportowanych! Spełnimy oczekiwania wszystkich. Wiemy jakie znaczenie ma ruch dla osób długo pracujących zawodowo( szczególnie w pozycji siedzącej) lub osób w dojrzałym wieku.\nW ofercie Pracowni Ruchu DIVISION znajdziecie:\n- sprowadzony do Kalisza przez nasz klub - taniec orientalny( Belly Dance), prowadzony przez doskonale wyszkoloną i jedyną w Kaliszu profesjonalną nauczycielkę. Taniec ten, popularnie nazywany tańcem brzucha, wpływa nie tylko na fizyczny wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na relax i dobre samopoczucie. Tańczą go dojrzałe\nkobiety i młode dziewczyny. NAJBLIŻSZY KURS ROZPOCZYNAMY już 1 PAŹDZIERNIKA!\n- zajęcia Body & Mind (pilates, zajęcia z piłkami fit i over ball, joga) mające charakter prozdrowotny, uczące świadomości swojego ciała, prawidłowej postawy i techniki wykonywanych ćwiczeń, a tym samym przyczyniające się do lepszej jakości życia. Formy te przeznaczone są szczególnie dla osób z bólami kręgosłupa.\n- wibrotrening- najnowsze urządzenie, służące do stymulacji nerwowo-mięśniowej całego ciała, dla wszystkich osób, które nie mogą poświęcić zbyt dużo czasu na kształtowanie swojej sylwetki, gdyż trening trwa tylko 15min. Polecany dla osób po urazach więzadeł lub ścięgien oraz w profilaktyce osteoporozy.\n- bieżnię podciśnieniową pozwalającą spalać tkankę tłuszczową cztery razy szybciej w porównaniu z tradycyjnymi zajęciami aerobowymi. Dolna część ciała zostaje zamknięta w kapsule i poddawana jest na przemian podciśnieniu i ciśnieniu atmosferycznemu. Stosowanie podciśnienia wraz z wysiłkiem fizycznym przyśpiesza krążenia krwi, a co za tym idzie powoduje szybsze spalanie tkanki tłuszczowe. UWAGA PROMOCJA: kupując karnet na bieżnię podciśnieniową, drugi otrzymasz za połowę ceny! Możesz zabrać koleżankę!\n- masaż limfatyczny (body roll) likwidujący obrzęki, oczyszczający organizm z toksyn, zwalczający cellulit\n- trening indywidualny- oferta przygotowana dla osób, które cenią sobie prywatność. Specjalnie dla nich przygotowujemy optymalnie dobrany zestaw ćwiczeń\n- salę aerobową z workami bokserskimi i materacami do uprawiania sztuk walki\n- profesjonalnie wyposażoną siłownię z nowym sprzętem do ćwiczeń siłowych i aerobowych,z klimatyzowaną salą\n- grupowe zajęcia fitness: taneczne (dance aerobic, latino aerobic, taniec orientalny), wytrzymałościowe (step aerobic, zabójca tłuszczu) i wzmacniające (body shape, atak na brzuch, atak na uda i pośladki)\nKlub DIVISION ma dla Was również cykliczne promocje, aktualnie możecie skorzystać z 2:\n1. PROMOCJA - JĘDRNE CIAŁO czyli Potrójne uderzenie w tkankę tłuszczową:\n- Bieżnia Podciśnieniowa, aby spalić zbędny tłuszczyk 4 treningi\n- Masaż limfatyczny, aby ujędrnić ciało 4 masaże\n- Wibrotrening, aby wzmocnić mięśnie 4 treningi\nCena pakietu:160zł. Promocja trwa do końca października!\n2. PROMOCJA- masaż limfatyczny na urządzeniu BODY ROLL za jedyne 10zł/h. Promocja trwa do końca września!\nZ oferty DIVISION możecie korzystać 7 dni w tygodniu. Pracownia Ruchu czynna jest:\nponiedziałek -piątek 8:00 - 21:30\nKlub znajduje się przy ul. Polnej 20 w Kaliszu\nZajęcia rekreacyjne w Pracowni Ruchu DIVISION polecamy osobom młodszym i starszym- bez limitu wiekowego, grubszym i chudszym. Zespół Division dla każdego dobierze taki zestaw ćwiczeń lub zajęć, aby były skuteczne i by każdy mógł je wykonać. Przyjdź, spróbuj i przekonaj się, że warto!!!


podcasty - Prawna ochrona znaków towarowych\n“Prawna ochrona marki”\nPodcast to audycja dźwiękowa, którą możesz pobrać lub posłuchać przez internet.\nTaka forma publikowania treści staje się coraz popularniejsza. Ja zakochałem się w niej już w 2016 roku. To wtedy odkryłem, że choć brakuje mi na wszystko czasu, to zawsze znajdę w ciągu dnia godzinę na posłuchanie ciekawej audycji.\nSkąd to magiczne rozmnożenie czasu?\nSłuchając podcastu na telefonie możesz robić dwie rzeczy jednocześnie. Przykładowo jechać samochodem, sprzątać czy biegać. Zamiast słuchać w tym czasie radia (z masą nachalnych reklam), będziesz robić coś co Cie rozwinie.\nDlatego właśnie jestem przekonany, że jeżeli:\ncierpisz na chroniczny brak czasu;\nchcesz być maksymalnie efektywny;\njesteś głodny wiedzy;\noraz działasz w biznesie,\nto podcasty są wprost stworzone dla Ciebie.\nO tym co znajdziesz w moim podcaście dokładnie opowiedziałem w odcinku zerowym.\nPełna lista odcinków:\n>> Odcinek 15: Wady i zalety zastrzeżenia logo firmy jako wzoru przemysłowego\n>> Odcinek 14: 3 sposoby na legalne korzystanie z cudzego znaku towarowego\n>> Odcinek 13: Jak chronić pomysł na biznes?\n>> Odcinek 12: 5 najczęstszych wyłudzeń opartych o markę firmy\n>> Odcinek 11: Najczęstsze błędy przy wyborze nazwy firmy ®\n>> Odcinek 10: Czy ufasz swojemu pełnomocnikowi?\n>> Odcinek 9: Jak zbudować klub sportowy i prawie stracić prawa do marki?\n>> Odcinek 8: Co należy wiedzieć o przeniesieniu praw autorskich do logo?\n>> Odcinek 7: Jak chronić tajemnicę przedsiębiorstwa w swojej firmie?\n>> Odcinek 6: Czy można ukraść nazwę firmy? Jak się przed tym bronić?\n>> Odcinek 5: Prawnik specjalista wygrywa z prawnikiem od wszystkiego\n>> Odcinek 4: Co lepiej zastrzec w Urzędzie Patentowym – nazwę czy logo?\n>> Odcinek 3: Czym jest badanie zdolności rejestrowej znaku towarowego?\n>> Odcinek 2: Jak znak towarowy pomaga w przypadku bankructwa?\n>> Odcinek 1: Czym jest znak towarowy i gdzie kończy się jego ochrona?\n>> Odcinek 0: O czym jest podcast “Prawna ochrona marki”?\nGdzie możesz słuchać mojego podcastu?\nOpcji do wyboru masz kilka:\npoprzez aplikację na Androida\npoprzez aplikację na iPhone\nChcesz być na bieżąco z tym co publikuję?\nDodatkowo jako gratis otrzymasz mój eBook pt.:\n„10 RZECZY, KTÓRE MUSISZ WIEDZIEĆ O OCHRONIE MARKI”


Nawożenie roślin - Część 1\nJak wszystkie żywe organizmy, rośliny potrzebują wielu substancji dla zapewnienia wzrostu. (patrz tabela poniżej - "Minerały niezbędne dla optymalnego wzrostu").\nNiektóre z nich zwane makroelementami są wymagane w raczej dużych ilościach, podczas gdy inne zwane mikroelementami lub pierwiastkami śladowymi , chociaż również niezbędne są wymagane w znacznie mniejszych ilościach.\nNiektóre z tych składników pokarmowych są obficie dostępne w przeciętnym akwarium podczas gdy inne nie. Prawo minimum Leibig�a odnosi się do nich wszystkich: wzrost roślin będzie ograniczony przez składnik najmniej dostępny. Celem hodowcy roślin jest zapewnienie wszystkich składników pokarmowych w odpowiednich ilościach dla dobrego wzrostu roślin i uniknięcie nadmiernych ilości poszczególnych składników, które mogą być toksyczne lub powodować problemy z glonami.\nIlość składników pokarmowych jest ściśle powiązana z ilością światła w akwarium. Zbiornik z oświetleniem słabym do średniego może otrzymywać dostateczną ilość składników pokarmowych dostarczanych poprzez podmiany wody i pokarm dla ryb. Zbiornik silnie oświetlony z pewnością będzie potrzebował nawożenia przynajmniej kilkoma składnikami.\nRośliny potrafią przemieszczać niektóre składniki pokarmowe ze starych obumierających liści do obszarów nowego wzrostu. Pozwala to roślinie gospodarować składnikami pokarmowymi w przypadku braku nowych dostaw tych składników. W czasie prosperity rośliny są w stanie magazynować składniki pokarmowe do późniejszego użycia. Tymi "mobilnymi" składnikami są: azot, fosfor, siarka, żelazo i potas. Roślina potrafi zgromadzić dość azotu aby potroić swoją masę zanim wzrost zostanie zahamowany., i dość fosforu aby zwiększyć masę cztery do pięciu razy! I to jest przyczyna dlaczego rośliny wydają się mieć nieźle przez kilka pierwszych tygodni w akwarium i mogą zginąć jeżeli wyczerpią się im wewnętrzne zapasy.\nNiektóre rośliny lepiej gromadzę składniki pokarmowe niż inne. To tłumaczy w pewnej mierze współzawodnictwo niektórych roślin w zamkniętym systemie. Jeżeli jakaś roślina lepiej wyłapuje i przechowuje dany składnik pokarmowy niż inna sąsiednia roślina, to może ona wyjałowić wodę z tego składnika powodując zamieranie tej drugiej rośliny.\nW przeciętnym, ozdobnym, mocno obsadzonym zbiorniku ogólnym jest przypuszczalnie dużo azotu i fosforu dostępnego bezpośrednio od ryb i ich pokarmu. Jeżeli są odpowiednie ilości tych dwóch składników to przypuszczalnie nie brakuje także potasu.\nW przypadku akwarium z kilkoma rybami i/lub bardzo silnym wzrostem roślin może się okazać konieczne dodawanie tych substancji, a w szczególności azotu i potasu. Jest to prawdziwa rzadkość aby nastąpiły braki fosforu, natomiast nadmiar prowadzi prosto do problemów z glonami. Najłatwiejsza metoda dodawania makroskładników to dodanie wody ze zbiornika z rybami do zbiornika roślinnego.\nTym którzy mają naukowe zacięcie lub tym którzy chcą rozwiązać konkretny problem polecam zakup dobrej jakości zestawu do pomiaru zawartości azotanów i fosforanów. Ostrzegam przed zestawami tanimi. W wielu przypadkach jest tak, że dostaniesz dokładnie to za co zapłaciłeś. Niedokładne pomiary mogą być gorsze niż żadne, jeżeli na nich opierasz swoje decyzje. Poziom azotanów w słabo oświetlonym zbiorniku może dochodzić do 20 mg/l nie powodując problemów z glonami, natomiast fosforany mogą czasami dochodzić do 2 mg/l także nie powodując problemów z glonami. W dobrze oświetlonym zbiorniku azotany zaczynają sprawiać problemy jeżeli ich poziom zbliża się do 10 mg/l a fosforany mogą zacząć sprawiać problemy nawet przy poziomie 0,5 mg/l.\nMinerały niezbędne dla optymalnego wzrostu roślin*\n*) sucha masa całej rośliny\nPod pewnymi warunkami poziom fosforanów będzie niższy niż azotanów w ustabilizowanym zbiorniku (dopóki fosforany nie zostaną przez akwarystę nieumyślnie wprowadzone). Jeżeli stwierdzisz, że masz niemierzalny poziom azotanów i wciąż mierzalny poziom fosforanów jest to oznaka, że zbiornik jest ograniczany przez niedobór azotanów. Czy jest konieczne zrobienie czegoś z tą nierównowagą czy też nie, zależy od kondycji roślin a także od ilości glonów. W zbiornikach z średnią obsadą ryb i dużą ilością szybko rosnących roślin nie jest rzeczą niezwykłą, że standardowe testy akwarystyczne wykażą niemierzalne poziomy azotanów i fosforanów. W większości przypadków wcale to nie oznacza że rośliny "głodują" z powodu braku tych składników. Rośliny są niezwykle efektywne w wyłapywaniu tych składników z wody i są w stanie robić to nawet przy stężeniach niewykrywalnych standardowymi zestawami pomiarowymi.\nCzasami jednak, w szczególności gdy występuje nierównowaga pomiędzy azotem i fosforem w zbiorniku. Glony - bardziej efektywne w pobierania azotu są w stanie zabrać ten azot zyskując przewagę żywiąc się dostępnymi fosforanami niedostępnymi dla roślin wyższych. W tym przypadku często sensowne jest dodawanie azotanów. Tak samo można dodać azotanów jeżeli rośliny wykazują jego niedobór.\nW obu przypadkach wybieram dodanie azotu do podłoża w postaci wolno rozpuszczających się nawozów stałych - takich jakich używa się do roślin doniczkowych, zwracam jedynie uwagę aby zawierały jak najwięcej azotu i jak najmniej fosforanów. Dobrze spisują się nawozy do paproci i palm, które spełniają te wymogi. Kawałki tego typu nawozu umieszczam głęboko w podłożu tak aby były głównie dostępne dla systemów korzeniowych roślin nie przedostając się do wody. Niektórzy hodowcy robią "kulki laterytowe" by pokryć nawozy dla zapewnienia powolnego uwalniania w zbiorniku. Sprawdzają się one głównie w zbiornikach w których głównym celem jest naprawienie nierównowagi składników pokarmowych.\nInni hodowcy preferują dodanie płynnego roztworu azotanów bezpośrednio do wody. Zainteresowani tym problemem znajdą w internecie bardzo interesujący dokument napisany przez Paula Sears'a i Kevina Conlina zatytułowany "Control of Algae in Planted Aquaria" .\nCzytając ten dokument należy pamiętać, że nie najważniejsze jest jakiego producenta mikroelementy użyjemy. Można kupić mieszankę mikroelementów dla upraw hydroponicznych i wielu hodowców osiąga bardzo dobre rezultaty, można także skorzystać z koncepcji nawozu "poor man�s dosing drops" (PMDD) używając handlowych dobrych zestawów mikroelementów, przygotowanych specjalnie do celów akwarystycznych.\nNie ma dobrego amatorskiego sposobu na oznaczenie ilości potasu w wodzie. Dobrą wieścią jest, że nadmiar potasu nie skutkuje rozrostem glonów w taki sposób jak to robi nadmiar azotanów i fosforanów. Całkowita ilość tego minerału nie jest wartością krytyczną. Dobre nawozy akwarystyczne zawierają potas, gdyż istnieje możliwość wystąpienia w akwarium deficytu potasu. Podobnie jak azotany potas może być dozowany w postaci PMDD. Inaczej jak z azotem i fosforem, potas powinien być dostępny dla roślin bezpośrednio z wody a nie z podłoża. Potas jest roślinom potrzebny do budowy ścian komórkowych.\nFosforany rzadko są kłopotem ze względu na potężny przepływ tej substancji w akwarium. Badania wykazały, że rośliny w jeziorze są w stanie wyłapać wszystkie fosforany w ciągu dwóch minut, a jednocześnie fosforany w tej samej ilości powracają do wody wraz z obumierającą tkanką roślinną. Jeżeli jest jakakolwiek ryba w akwarium, jest całkowicie nieprawdopodobne wystąpienie niedoboru fosforanów. W zbiorniku bez ryb może się to zdarzyć. W tym przypadku jest istotne aby fosforany były dostępne w podłożu a nie wprost z wody. I znowu w tym wypadku można użyć nawozów stałych dla roślin doniczkowych.\nWapń i magnez są przypuszczalni odpowiednio dostarczane wraz z podmianą wody, o ile woda nie jest zbyt miękka i robi się regularne podmiany wody. Jeżeli twardość węglanowa jest mniejsza od 2, to może być konieczne dozowanie tych substancji. Magnez można łatwo dozować do zbiornika dodając małe ilości siarczanu magnezu (MgSO4 . 7H20), który także zaspokoi wszelkie zapotrzebowania na siarkę. Wapń może być dodawany w postaci węglanu wapnia. Inną metodą zwiększenia ilości wapnia jest włożenia pokruszonych muszelek do filtra. Nie jest dobre stosowanie podłoży wapiennych, gdyż szybkość ich rozpuszczania się nie może być kontrolowana co może doprowadzić do nadmiernego wzrostu twardości węglanowej i pH. Związki siarki zazwyczaj są dostępne w wodzie w odpowiednich ilościach i rzadko zdarza się że trzeba osobno je dozować.


SMMASH - test odzieży biegowej i OCR | TreningBiegacza.pl\nStrona główna Sprzęt Odzież SMMASH – test odzieży biegowej i OCR\nSMMASH za cel postawiło sobie wyposażyć sportowców w najlepszej jakości odzież treningową produkowaną w Europie.\nMoja przygoda, a właściwie przelotna znajomość z marką SMMASH rozpoczęła się w listopadzie 2019, kiedy to w moje ręce wpadły adekwatne na jesienną aurę: kurtka oraz legginsy, dedykowane biegom OCR. Teraz z racji nawiązania długofalowej współpracy z marką spod dużej litery S, przelotna znajomość, przeradza się w dojrzały związek. Czy zniósł on trudy podniesionego ciśnienia i upalnego otoczenia? O tym w tym teście.\nSiła marki SMMASH\nGeneralnie, gdy pomyślisz o dowolnej znanej ci, nie tylko powierzchownie marce, to na myśl przychodzi konkretne skojarzenie. Pozytywne lub negatywne, ale zawsze jest to konkret, dający się wyrazić jednym słowem lub ewentualnie krótkim zdaniem. W przypadku SMMASH w głowie pojawiają się: barwność i różnorodność.\nBarwność – koniec z jednolitymi kolorami, niewidoczną czernią i niczym nie wyróżniającym się designem. SMMASH łamie ten stereotyp. Otrzymujesz sprzęt, w tak żywych i nasyconych kolorach, z takimi połączeniami paneli i odcięć kolorystycznych, że ciężko uwierzyć, że są to nadruki.\nPodzielę się małą dygresją.\nOstatnio w ramach testu różnorodnych sklepów sportowych – wiesz, rozwijamy nasz sklep internetowy i chcę wdrożyć najlepsze praktyki, w tym celu testowałem zakupy w sklepie internetowym Nike. Wybrałem koszulkę – nasycony pomarańcz, otrzymałem wypłowiały za 209,99 (porównaj zdjęcia).\nPo lewej koszulka w sklepie internetowym NIKE. Po prawej – ta sama koszulka na mnie.\nSam oceń, czy to co pokazuje strona internetowa, a to co otrzymałem, jest zgodne z rzeczywistością?\nAno dlatego, że gdy oceniałem ofertę SMMASH, to bałem się, że będzie podobnie. Nasycenie, na obrazkach, a wypłowiałe kolory w realu. Śmiało mogę już powiedzieć, że szybko wyprowadzili mnie z błędu. Otrzymałem do testów produkty, które faktycznie 1:1 odzwierciedlają to, co widzę na stronie sklepu. Tu duży + dla nich.\nCiekawe zestawienia kolorystyczne, wzory i detale. Tu kolekcja OCR Legion Neon Green.\nCoby już zakończyć temat Nike. Nie myśl, że chcę kosztem jednej marki, zbudować wizerunek innej. Uważam, że Nike robi dobrą jakościowo odzież dla biegaczy. Nie mogę jednak przejść obojętnie obok sytuacji, gdy wydaję ponad 200 zł na coś, co jest niezgodne z prezentacją na stronie producenta, bo de facto my jako serwis dedykowany biegaczom po to jesteśmy, aby takie działania wyłapywać i poinformować o tym czytelników.\nWróćmy jednak do SMMASH i drugiego słowa.\nRóżnorodność. Zapomnij o płaskich, jednowymiarowych i nijakich wzorach. SMMASH stawia na różnorodność. Pojedyncza koszulka, oprócz tego, że dostępna jest od XS, aż do potrójnego XL (XXXL), z różną długością rękawa, występuje w ponad 100 wzorach! No nie ma zbója, aby każdy nie znalazł czegoś dla siebie. Co ważne dla mnie, nie są to wzory z pogranicza kiczowatych kwiatków i pstrokacizny, całość zaprojektowana jest ze smakiem i ewidentnym wyczuciem bez nadęcia i nudy w odbiorze.\nUbrania SMMASH nikogo nie pozostawią obojętnym – na kolażu ubrania z kolekcji ZIGZAG, WAVE, FUSION i IMPRESS.\nPoczątkowo testować miałem same ciuchy do biegania, ale odrobinę się uparłem, abym otrzymał w udziale również serię OCR. Seria OCR dedykowana jest pod biegi przeszkodowe. Musi zdecydowanie bardziej przylegać do ciała, aby nie sprawiać dodatkowych trudności podczas pokonywania kolejnych przeszkód.\nNo i wersja OCR przypasowała mi najbardziej.\nDo wyboru, do… koloru! W SMMASH każdy znajdzie coś dla siebie!\nWolisz komplety, czy raczej miksowanie i łączenie? Opcji masz tu bez liku.\nA co z jakością SMMASH?\nPrzez okres testów każdą z koszulek użytkowałem po kilkanaście razy, każda zatem zaliczyła i kilkanaście prań. Nie wykazuję się w tej materii nadmierną wrażliwością i wszystko, co z siebie ściągam po treningu od razu ląduje w pralce. Bez patrzenia, że tu jest czerwony, a tu zielony czy inny niebieski. Fakt faktem kilka razy przyszło mi za to zapłacić, bo nagle żółte koszulki stawały się brudno-szaro-niebieskie. Nigdy jednak nie wydarzyło się to ze sprzętem SMMASH.\nPomimo połączenia w niektórych wzorach najróżniejszych barw od jasnych po ciemne, nigdy nie nastąpiło zabarwienie jakiegokolwiek koloru czy choćby wypłowienie barwy. Podobnie ma się sprawa z tzw. mechaceniem materiału, czy po prostu zwykłymi zaciągnięciami, co jest bardzo częstym zjawiskiem, przy tego typu materiale. W tym momencie na scenę wjeżdżają wszystkie użyte przez SMMASH technologie, które mają tego typu zjawiskom przeciwdziałać: tkanina o strukturze niczym pajęcza sieć z włókien o kilkadziesiąt razy cieńszych od ludzkiego włosa, o których producent mówi, że są nawet o 40% mocniejsze od standardowych. To sprawia, że ten materiał “zużywa się” zdecydowanie wolniej, dzięki czemu dłużej możesz cieszyć się tym, za co płacisz.\nOdzież SMMASH innowacyjnych rozwiązań używa więcej, ale dużo pisze o tym Małgosia Kułakowska w teście SMMASH, pominę zatem szczegóły. Wartym jednak odnotowania wydaje się wniosek, że projektanci SMMASH podeszli do tematu śmiertelnie poważnie. Wydawać by się mogło – ot zakładam koszulkę, zakładam spodenki i idę biegać. Nic bardziej mylnego. W SMMASH jedna technologia odpowiada za stworzenie wrażenia drugiej skóry (czyli takiej obecności odzieży, aby jej w ogóle nie czuć), inna za transport potu jak najdalej od skóry, a jeszcze inna, aby nogawki spodenek utrzymać w określonym miejscu poprzez wykończenia nogawki silikonem, bez możliwości ich podwijania się, czy też przemieszczania. Nie ma tu znaczenia nazwa użytej technologii, bo i tak nikt tego nie zapamięta – w tym i ja. Znaczenie natomiast ma to, że ktoś wykazał się dużą przenikliwością, zrozumieniem potrzeb i problemów związanych z użytkowaniem biegowej odzieży i spróbował je rozwiązać. To zasługuje na szczególne wyrazy uznania. Tym bardziej, że te patenty działają.\nMateriał jest na tyle delikatny i przyjemny w dotyku, że nie doprowadza do obtarć sutków – mówię tu o kolekcji biegowej (luźnej) i mówię tu o sobie – bo niemal w każdej biegowej luźnej koszulce ten problem mnie dotyka.\nNogawki faktycznie bez względu na wykonywane ruchy, nawet te najbardziej dynamiczne, pozostają na swoim miejscu.\nSpodenki idealnie przylegają do ciała, uwydatniają pośladki, nie krępują ruchów i nawet podczas rozciągania nie zmieniają swojego kształtu.\nKoszulki szyte są w taki sposób, aby strefy ciała, które wydzielają więcej ciepła, były chłodzone bardziej. Zapewnione jest to poprzez wbudowane panele wentylacyjne z materiału o budowie siatki, które wspierają cyrkulację powietrza, a tym samym termoregulację.\nWarto dodać, że spodenki wyposażone są w dużą kieszeń, która pomieści nawet sporych wielkości telefon. Kieszeń mimo, że nie posiada zamka czy innego zapięcia, dobrze zabezpiecza schowane przedmioty przed wypadnięciem.\nPojemna kieszeń w każdych spodenkach\nKieszeń zmieści i telefon i chusteczki, a zamykanie „na zakładkę” zapobiega wypadaniu przedmiotów z kieszeni.\nNie obyło się jednak bez mankamentów:\nSMMASH stosuje do ściągania pasa plastikowy zacisk, który za każdym razem robi mi siniak na brzuchu. Gdyby był on wyprowadzony na zewnątrz, to ok, ale on przylega do wewnętrznej części spodenek i styka się bezpośrednio ze skórą – to ewidentnie element do przeróbki. Liczę, że po naszych uwagach, SMMASH zmieni ten drobiazg.\nTesty SMMASH’a przeprowadzałem w czasie przygotowań do 42. PZU Orlen Maratonu Warszawskiego. To bardzo intensywne 8 tygodni bezpośredniego przygotowania startowego (wg tego planu), w czasie których we wtorki i soboty miałem ciężkie jednostki treningowe:\nwe wtorki z reguły drugi zakres – BC2\nw soboty 35 km z narastającą co tydzień końcówką:\npierwsza sobota z 8 tygodniowego planu to 35 km w tempie o minutę wolniej niż tempo maratonu,\ndruga sobota to 32 km w tempie o minutę wolniej niż tempo maratonu + 3 km w tempie maratonu\ntrzecia sobota to 29 km w tempie o minutę wolniej niż tempo maratonu + 6 km w tempie maratonu\ni tak co sobotę: 26 i 9, 23 i 12, 20 i 15.\nTo bardzo ciężki trening i to wykonywany w ekstremalnych warunkach, bo zarówno w sierpniu jak i we wrześniu mieliśmy do czynienia z rekordowymi temperaturami, a te nie pomagają w treningu.\nW trakcie tych jednostek używałem zarówno wersji OCR (to ta granatowo-zielono-biała obcisła koszulka), jak i luźnej serii biegowej. Jedna i druga spisały się bardzo dobrze. Nie doznałem otarć, w trakcie całego treningu czułem się komfortowo, a i po samym treningu nie wydzielałem zapachów, które sprawiały, że zlatywały się psy z całej okolicy. Uwierz mi, po 35 kilometrach w pełnym słońcu, człowiek naprawdę może cuchnąć. W tym przypadku Antibacterial Technology zrobił robotę, co potwierdzam organoleptycznie. Nie po drodze jednak mi było z koszulkami na ramiączkach.\nTank top kompresyjny i leginsy z kolekcji ZIGZAG. Jak dla mnie, już nieco nazbyt dopasowane.\nTa luźna kolekcja biegowa to koszulki w rozmiarze M, granatowo-zielono-biała koszulka OCR to również rozmiar M i te koszulki na ramiączkach to również rozmiar M, ale na mój gust powinienem mieć L, bo czuję się w niej niekomfortowo.\nA to kolekcja WAVE.\nJeszcze jedna uwaga. Przeglądając ofertę SMMASH, zwróć uwagę, że koszulka granatowo-zielono-biała występuje w ofercie w 3 wersjach. Wszystkie nazywają się OCR LEGION NEON GREEN, ale odrobinę różnią się między sobą (ceną: od 129 do 139; rodzajem materiału gramatura 100 lub 200 oraz składem 100% poliester lub 82% poliester i 18% elastan). Ja testowałem tę z elastanem i tę Ci polecam, bo pomimo opinającego wzoru i wydawać by się mogło ucisku, ten w ogóle nie jest odczuwalny. To właśnie za sprawą elastanu.\nBez cienia wątpliwości SMMASH wstrzelił się w moje oczekiwania. Z racji wykonywanej pracy (nauczyciel wychowania fizycznego) codziennie spędzam w stroju sportowym wiele godzin. I ta luźna kolekcja biegowa sprawdza mi się idealnie nie tylko w trakcie biegania, ale i w trakcie codziennego użytkowania. Moim jednak faworytem jest kolekcja OCR, która oprócz tego, że bardzo dobrze wygląda, to również sprawia, że trening jest łatwiejszy. Czegóż chcieć więcej?\nNa potrzeby tekstu przetestowałem:\ntank top i krótkie leginsy z kolekcji WAVE\nkoszulkę i krótkie leginsy z kolekcji OCR Legion Neon Green\ntank top i krótkie leginsy z kolekcji ZIGZAG\nkoszulkę i krótkie leginsy z kolekcji FUSION\nkoszulkę i krótkie leginsy z kolekcji IMPRESS\nPoprzedni artykułPETZL IKO CORE


Dzikusek u krwiopijki - Strona 27 - szczury.org\nPost autor: Licho » wt kwie 24, 2012 8:20 am\nJak on cudnie wyliniał. Widać po nim wiek, ale wygląda przez to zabójczo\nPiękny jest bez dwóch zdań.\nBardzo proszę o buziaki i dużo mizianka dla dostojnego dżentelmena z dedykacją od największej fanki\nMiło jest móc znów go zobaczyć, choćby tylko na zdjęciach.\nPost autor: krwiopij » wt lip 10, 2012 4:45 pm\nKochani, dzisiaj nadszedł dzień, który nadejść musiał, choć robiliśmy wszystko co w naszej mocy, by opóźnić jego przybycie. Sokrates odszedł.\nTo nie jest czas, żeby pisać wspomnienia o nim. Nie potrafię. Był tak niezwykły, jedyny i wyjątkowy, że nie umiem zamknąć tego w kilku zdaniach na forum. Zostanę więc przy faktach. Dziki był twardy i dzielny, pogodny i pełen życia do ostatnich dni. Tylne łapki zupełnie już nie działały, stopniowo pogłębiały się problemy z oddychaniem. Nie pomagały na to żadne leki, a postęp był tak powolny, że miałam nadzieję, że Dzikuś dotrwa do trzecich urodzin... Wczoraj jeszcze czuł się dobrze, z apetytem zjadł pomidora, biały ser i razowy makaron. Dzisiaj rano znalazłam go martwego.\nJego ostatnie zdjęcie:\nRazem z nim odchodzi pewna era. W pewien sposób - to był mój ostatni szczur. Pora poskładać klatki, pochować miski i poidełka... I czekać na lepsze czasy. Bo mam nadzieję, że ja i Dziki jeszcze się spotkamy. On już w innym futerku, ale poznam go. Wszędzie go poznam.\nPost autor: unipaks » wt lip 10, 2012 4:54 pm\nNa pewno tak będzie, Krwiopijko - Sokrates nie pozwoli, byście się minęli!\nWraz z Jego odejściem jakby zamykał się kolejny szczególny rozdział Legendy... Smutno...\nleć, cudne stworzenie, i czekaj cierpliwie... [*]\nPost autor: BlackRat » wt lip 10, 2012 5:34 pm\nKrwiopij, przykro mi Ale miałaś ten zaszczyt z nim mieszkać, tego nikt Ci nie odbierze... [*]\nPost autor: odmienna » wt lip 10, 2012 6:56 pm\ndzięki Krwiopiju , że "wtedy" byłaś tam, gdzie Prawdziwy Przyjaciel Zwierząt być powinien\nNie zapominaj o nas...........\nPost autor: unipaks » pn lut 17, 2014 5:48 pm\nSto lat, Krwiopijko, urodzinowe życzenia wszystkiego najlepszego!\nTakże tego, żebyś jednak znów kiedyś zaczęła wspaniałą przygodę ze szczurkami\nPost autor: krwiopij » pn lut 17, 2014 8:10 pm\nWow... Dzięki, te życzenia to naprawdę przemiłe zaskoczenie. Faktycznie własnych szczurów już nie mam i póki co nie będę mieć. Koty nie są dla szczurów miłym towarzystwem, to raz. Dwa - przez kilkanaście lat bliskiego obcowania z gryzoniami nabawiłam się dość paskudnej alergii na szczurze siuśki. Co jednak nie przeszkadza mi zgarniać do siebie wszystkich gryzoniowych podrzutków, które trafiają do znanych mi lecznic. Także miłość do szczurów pozostała i choć ja i one nie mieszkamy już razem na stałe (na razie w każdym razie), kontakt z nimi mam i staram się pomagać przy każdej okazji. I tak będzie zawsze.\nPost autor: unipaks » wt lut 17, 2015 9:29 pm\nI ponownie życzenia sto lat, krwiopijko; zdrowia, szczęścia i spełnienia marzeń!\nPost autor: krwiopij » sob lut 21, 2015 6:01 pm\nMerci! Mam nawet dość świeżą zasługę dla szczurzego świata. Przypominam, że to ja wcisnęłam Magdzie przystojnego błękitnego Filipka. A poza tym uczę się dzielnie leczenia szczurów i już całkiem niedługo będę to mogła robić sama! Kto mieszka w Łodzi, tego zapraszam do pewnej całkiem fajnej lecznicy w okolicy Kaliskiej.\nPost autor: unipaks » sob mar 21, 2015 9:56 am\nO, świetnie! Dobra wiadomość dla wszystkich okolicznych właścicieli zwierząt I dla zwierząt w potrzebie a bez właścicieli także\nPost autor: Megi_82 » sob mar 21, 2015 10:46 pm\nkrwiopij pisze: Merci! Mam nawet dość świeżą zasługę dla szczurzego świata. Przypominam, że to ja wcisnęłam Magdzie przystojnego błękitnego Filipka. A poza tym uczę się dzielnie leczenia szczurów i już całkiem niedługo będę to mogła robić sama! Kto mieszka w Łodzi, tego zapraszam do pewnej całkiem fajnej lecznicy w okolicy Kaliskiej.\nFilipek się bardzo cieszy\nI ja się cieszę, ze doczekałam, aż moje szczury będą się leczyć u własnej matki <3


Kolumny pod Yamahe R-N602 - Strona 2 - Stereo - Forum Audio.com.pl\nKolumny pod Yamahe R-N602\n27 listopada 2017 w Stereo\nKontynuuje temat. Podoba mi się to połączenie Yamahy RN602 z Dali Zensor 3. Dobrze finansowo mi to wyszło i ogólnie zadowolony jestem. Ale pomyślałem by dokupić dwie rzeczy:\n1. Może zrobił bym dodatkowe miejsce do słuchania. Siedzę trochę przy biurku i pomyślałem że poza głośniejszym słuchaniem kupił bym kolumienki do słuchania muzyki przy biurku. Czy nadają się jakieś malutkie kolumny bluetooth by powiesić je na ścianie i podłączyć je pod tą Yamahę Rn602. A jeśli takie rozwiązanie ma sens to z jakim budżetem muszę się liczyć.\n2. Stojaki na kolumny Dali Zensor 3. Polecicie jakieś konkretne modele czy firmy pod ten konkretnie model kolumn. Nie interesują mnie oryginalne standy za tysiaka. Chciałbym oczywiście kupić jak najtaniej, ale przyzwoitej jakości. Może popatrzę za używanymi na allegro czy OLX. Na co mam zwracać uwagę poza wysokością kupując takie stojaki.\njacek75 3 posts\nKoroner 14 posts\nBartosz Szaruga 5 posts\nJako posiadacz mogę śmiało polecić R-n602 + Dali zensor 3. W budżecie się zamkniesz. Wszyscy na forum doradzą Ci jedno : Nie słuchaj Pana z salonu tylko posłuchaj jak gra sprzęt. - Onkyo ma dużo\nNapisano 14 grudnia 2017 (edytowany)\n47 minut temu, Koroner napisał:\nkolumienki do słuchania muzyki przy biurku. Czy nadają się jakieś malutkie kolumny bluetooth by powiesić je na ścianie i podłączyć je pod tą Yamahę Rn602.\nWedług mnie, rozwiązanie o którym myślisz jest trochę bez sensu. Już wyjaśniam.\nBo jeśli to biurko jest w tym samym pokoju( lub nawet w pokoju w pobliżu ) to lepiej pociągnij z sekcji B speakers kabelki do tych kolumienek , ale kup wtedy oczywiście normalne-pasywne. Wtedy Dali 3 podłączasz pod sekcję speakers A, a tę druga parę pod B, a których chcesz słuchać to przełączasz sobie pilotem, lub smartfonem.\nTakie kolumny aktywne z bth, możesz tak podłączyć, przez byle pod smartfon, tablet , grać będzie tak samo. Bo jak, a wzasadzie po co, tak chcesz podłączyć kolumny BTH pod Yamahę, na jakiej zasadzie ? Owszem Yamaha wyśle sygnał (muzykę) poprzez bth, ale niestety grać i odpowiadać ze brzmienie nie będzie ta yamaha, tylko symboliczny "podły wzmacniaczyk" takowych kolumienek aktywnych . Dodatkowo jakość sygnału bth to nie to samo co połączenie po kablu. Taki bth to jest fajna opcja i "jakoś daje" radę przy tańszych słuchawkach, ale tutaj to bez sensu.\nTak więc kupując kolumienki aktywne dodatkowo z BTH płacisz dodatkową kasę za rzecz która nie jest Ci być może potrzebna i gra gorzej. Niestety takie kolumienki aktywne z bth powiedzmy z półki 1000zł-1200zł niestety jakością brzmienia do klasycznych pasywnych podobnej wielkości i za podobne pieniądze będą mieć dość daleko. Za połowę mniej możesz już wybierać w jakiś niedużych pasywnych monitorkach biurkowych .\nAd2. Używane można trafić za nieduże pieniądze. Dobrze że zwróciłeś uwagę na wysokość. Najlepiej, aby były metalowe, nie szklane. Ciężkie, gdzie noga, lub dwie, nogi są z solidnej rury. Czasami jest możliwość zasypania jej piaskiem. Podstawa powinna mieć regulowane kolce by się nie kiwała.\nEdytowano 14 grudnia 2017 przez jacek75\nDzięki jacek75 za szybką odpowiedź. Dobrze wyjaśniłeś z tymi kolumnami BTH, wiem już o co chodzi i dostrzegam brak logiki w swoim rozumowaniu. U mnie problemem jest to że ten kabel muszę pociągnąć na drugą stronę pokoju, a pod dywanem trochę średnio. Mógłbyś podać fajnie grające modele takich niedużych, pasywnych monitorów biurkowych. Czas mnie nie goni, więc mogę się porozglądać za używanymi modelami w dobry stanie i na gwarancji.\nJeśli chodzi o standy to pod takie kolumny jak Dali Zensor 3 to według Ciebie w jakim budżecie da się trafić takie w miarę przyzwoite i używane stojaki. Wiem że trochę głupio zdane pytanie, ale nie mam zwyczajnie pojęcia w tym temacie i na co się nastawiaMoże znacie jakiś polecanych przez "środowisko" sprzedawców na allegro co robią takie stojaki w normalnych pieniądzach?\nAno właśnie;) zawsze jest jakieś wyjście. Może masz możliwość puścić cienki kabelek w listwach podłogowych ( zwykle jest tam miejsca sporo), albo kupić kabel głośnikowy pasujący pod dywan tzw. taśmy, są cienkie i płaskie niemal jak plaster. Co do modeli, cóż domyślam się, że pewnie nie za głębokie ( bo biurko i ściana), dobrze jak BR z przodu. Pewnie śr.głośnika też 10-11cm to optymalna wersja, wiadomo ma to swoje ograniczenia, ale na biurko, przy bliskim odsłuchu w sam raz. Przyd komputerowych mydelniczkach to i tak "hiend".\nCo do stojaków to widziałem niedawno na olx, firmy Atacama za 300zł, tak więc są okazje, nie muszą być firmowe ważne by spełniały rolę. Były solidne i pasowały tobie wymiarami, mam na myśli wysokość i górną platformę. Choć szkoły są dwie, niektórzy piszą że może być mniejsza od podstawy kolumn, inni że raczej w obrysie. Warto ustabilizować kolumnę z podstawką blu- tack'iem, lub czymś podobnym. artykuły https://audio.com.pl/vademecum/faq/audio-zespoly-glosnikowe/18334-czy-do-podstawkowych-zespolow-glosnikowych-potrzebne-sa-specjalne-firmowe-standy\nPS. Oj, jeszcze 2 wpisy i strzeli mi 5 tys postów... jakby zliczyć to masa "pisarskiego" czasu.\nKolumny chciałbym ustawić na jakiś podstawkach delikatnych przymocowanych na ścianie, na wysokości powiedzmy moich uszu gdy siedzę przy komputerze. W listwie nie pójdzie bo to ciężkie, drewniane listwy "starej daty". Ale piękna sprawa z tymi taśmami. Popatrzę i poczytam o takim rozwiązaniu. Dzięki za wskazówki i pomysły.\nJacek75 A w temacie co sądzisz o ustawieniu na granitowych podstawach z kolcami na komodzie i na tym kolumny?\nEdytowano 14 grudnia 2017 przez tomaz75\n5 godzin temu, Koroner napisał:\nAle piękna sprawa z tymi taśmami. Popatrzę i poczytam o takim rozwiązaniu.\nJest pare modeli płaskich kabli głośnikowych w cenie około od 10 do 20zł za metr: popularny jest Jantzen (kilka modeli o różnym przekroju), masz Monstera w wersji mini (czarny) i zwykły, pojawia się też czasami Belkin, Jamo i jeszcze pare innych (oraz okablowanie do car-audio).\nPrzede wszystkim zorientuj się jakiej długości potrzebujesz oraz ile możesz przeznaczyć na ten cel.\nNo i trzeba pamiętać o tym, ze niektóre kable flat mimo iż są płaskie, to jednak mają sporą grubość.\nOraz że wiele zacnych firm ma w swojej ofercie płaskie kable - ale sporo kosztujące (w cenie zapewnie zdecydowanie przekraczającej Twój budżet - raczej nie będziesz wydawał połowy wartości 602 na kable na tył ).\nZ małych i niedrogich kolumienek można polecić JBL Control One (używane, bo nowe kosztują sporo). Mają otwór basrefleks z przodu, ale ich zaciski głośnikowe przyjmują tylko gołe kable (co chyba nie będzie dla Ciebie problemem).\nJeśli zastosujesz porządne uchwyty do mocowania kolumn do ściany (tak by się pewnie trzymały, a nie latały przy większych głośnościach), to moze być to niezłe rozwiązanie. Alternatywą będą dodatkowe nieduże podstawki na biurko, na których postawisz kolumny (by był na linii odsłuchu - oś głośnika wysokotonowego).\nDnia 6.12.2017 o 15:04, Koroner napisał:\nMówiłeś Piotrek, mówiłeś. Czytając forum to w niejednym temacie tak się kończy. Także dzięki S4Home i dzięki reszta forum za okazaną pomoc. Zobaczymy jak to w domu się sprawdzi. Piotrek Doradził byś czym podłączyć te kolumny. Jakiś konkretnych kabli szukać czy ufać sprzedawcy w sklepie.\nPozwolę sobie podpiąć do tego pytania :-) Chciałbym trochę ocieplić dźwięk. Yamaha R-n602 + Dali sensor 3. Mam w tej chwili Profigold 4mm. I drugie pytanie do posiadaczy takiego zestawu. Czy wam też burczy w kolumnach ? Czy to może źle podpięty kabel głośnikowy, problem z prądem itp.\nU mnie nic nie burczy. A jeśli ktoś posiada Yamahę RN602 to może odpowiedzieć na pytania:\n1. Jak zrobić by jakość odtwarzanego programu 3 polskiego radia była w jak najlepszej jakości na tym odtwarzaczu.\n2. Czy Tidal w jakości Hi-Fi puszczany przez bluetooth może być gorszej jakości niż puszczane na tym samym sprzęcie Spotify za pomocą wifi poprzez funkcje Spotify Conect. Nie wiem czy z moim uchem jest coś nie dobrze, ale Spotify w gorszej jakości lepiej słychać niż Tidal w jakości Hi-Fi. W czym może być problem? Ogólnie jak można uzyskać najlepszą jakość Tidala na tym odtwarzaczu.\ngfm23 problemów może być parę. Co do źle podpiętego kabla głośnikowego to nie sądzę, bo tu sytuacja przebiegła by bardziej dramatycznie, niemniej sprawdź czy są dobrze osadzone w gniazdach. Najlepiej zrób taki test, jeśli masz podpięte jakieś kable( np RCA) z tyłu amplitunera wypnij je wszystkie i posłuchaj, czy nie buczy grając np tylko z plików, radia www itd. Bardzo częstym problemem, buczenia w kolumnach jest podpięcie sprzętu audio razem z komputerem, komputer sieje sporo zakłóceń, które często mają taki objaw jak piszesz. Zazwyczaj pomaga podpięcie urządzeń na oddzielnych dobrych listwach filtrujących.\n55 minut temu, Koroner napisał:\n2. Czy Tidal w jakości Hi-Fi puszczany przez bluetooth może być gorszej jakości niż puszczane na tym samym sprzęcie Spotify za pomocą wifi poprzez funkcje Spotify Conect.\nAd1. Na tym jak i na każdym innym sprzęcie dobry sygnał uzyskać można dzięki dobrze ulokowanej antenie. 3ka nie była i chyba nadal nie jest liderem jeśli chodzi o łatwość odbioru, tak więc jeśli masz opcje poeksperymentuj z anteną ( to może być nawet dłuższy drut/przewód, choć bywa że i dobra antena wysoko na dachu nie pomaga) . Ja korzystam z radia internetowego, pomijając mnogość typowych stacji tematycznych z konkretnym gatunkiem muzycznym, to przecież stacje "gadane" też mają swój odpowiednik w vtunerze, jakość jest zwykle względem problemów z eterowymi odpowiednikami bezkonkurencyjna i bez żadnych ale.\nAd2. Problem jest taki, że w przypadku transmisji po BTH strata jest słyszalna i sytuacja jaką opisujesz nie jest nadzwyczajna. Podobna sytuacja dotyczy np słuchawek podpiętych po kablu i po bth, nawet producenci tychże piszą, aby dla dla lepszej jakości podpiąć kabel. Z serwisów o których piszesz nie korzystam, choć czasem testowałem, również znajomi i uwagi są zbieżne. Osobiście często dziwię ludziom którzy z jednej strony ekscytują się "kolekcją " muzyki w formacie Flac np. w smartfonie, podczas gdy transmitując ją po bluetooth do tego, czy innego amplitunera robi się już mniej ekscytująco, a wystarczyłoby zgrać tę muzykę na pendriva i puszczać bez strat.\nPS. I...5 tysięczny post.\nEdytowano 20 grudnia 2017 przez jacek75\nSprzęt jest podłączony bezpośrednio do gniazdka. W drugim wejściu w gniazdku jest listwa z resztą sprzętu. Pewne jest ze kiepsko u mnie z prądem. Skoki napięcia itp. Moze cos w tą stronę ? Sprawdzę też osadzenie kabli. A co do kabli , jakieś podpowiedzi odnośnie zmiany ?\nPs. Gratulacje z okazji 5 tysięcznego posta :-)\nEdytowano 9 lipca 2018 przez RoRo\nWitam wszystkich, ja tez tu nowy,\nszukam sprzętu, zestawu HiFi do4000zł, zakup odkładam już od kilku lat i teraz padło jest jakaś kwota przeznaczona i czytając fora i przeglądając oferty sklepów nie wiem czy sie na cokolwiek zdecyduję.\nna tapecie miałem:\nCA one - odpadło - brak radia internetowego\nMarantz M-CR-611 - wypowiedzi i filmiki użytkowników - zawiesza nie łączy z Wi-Fi, pilot nie działa, przerywa odtwarzanie, etc.\nonkio 8150 - opinia Pana z jednego z salonów "płaski, nijaki"\nteraz jest właśnie\nR-N602 + wspominane zensor 3 - czy to juz to w tym budżecie ??\nproponują mi również do tego amplitunera - Acoustic Energy 100\nchciałbym kolęd z winyli po babci posłuchać w te święta\nJako posiadacz mogę śmiało polecić R-n602 + Dali zensor 3. W budżecie się zamkniesz. Wszyscy na forum doradzą Ci jedno : Nie słuchaj Pana z salonu tylko posłuchaj jak gra sprzęt.\n- Onkyo ma dużo lepszą aplikacje do sterowania dźwięk cieplejszy niższe pasma wyrazniejsze ( dla mnie zbyt sztuczne i na dłuższą metę męczące )\n- Yamaha bardziej przejrzysta, jakby czysta. Ale gra od środka wzwyż\nPs. Swój sprzęt brałem 1,5 roku temu i yamaha trzyma swoją cenę.\nDlatego umów się na odsłuch i zdecyduj sam :-)\nOdpowiadając na post bezpiśrednio po nim nie ma sensu cytować go w całości!\nDzięki za odpowiedź. A zna ktoś Acoustic Energy 100, jak się mają do dali, jak się parują z 602 ?\nHeh ile razy byłem w salonie audio to mnie nigdy nikt nie namawiał do czegoś czego bym nie miał w planie (czy na liście swojej)\nNie można kierować się gustem innych , każdy w muzyce szuka czegoś innego. Nagrałem filmiki z 2 kawałkami z ampli onkyo i wzmakiem yamahy , mimo yt słychać różnicę. Nie wypowiem się typu ciepło,ostro itd. jak grają bo moje pojęcie tych określeń może być rozbieżne z tym co myślą inni ,ale napis natural sound znajdujący się na froncie yamahy daje co nieco do myślenia.\nDnia 20.12.2017 o 15:00, Koroner napisał:\nTeż mnie nurtowało to czy Hi-FI po BTH będzie ok, niestety są straty, chyba, że twój amplituner obsługuje bluetooth 4.0 z aptx wtedy powinno być w stanie przesłać FLAC. Z moich testów na Yamaha z multicast, Tidal puszczany z laptopa przez BTH brzmi wyraźnie gorzej niż Spotify Connect. Masz jeszcze alternatywę, strimować Tidal z komórki poprzez Wifi.\nWitam! Jestem nowy na forum i chciałbym sięgnąć porad osób obeznanych w temacie.\nPo pochlebnych opiniach nabyłem jakiś miesiąc temu, amplituner stereo Yamaha R-N602. Na tą chwilę mam podłączone aktywne monitory Alesis Elevate 5 za pomocą RCA do wyjścia liniowego. Wiem że to półśrodek, i dlatego myślę nad kolumnami podstawkowymi, które ładnie zagrają z R-N602.\nMyślę nad polecanymi Kef Q350 oraz Dali Zensor 3. Pieniądze jakie jestem w stanie przeznaczyć to max 2500zł za parę.\nNajwiększym problemem będzie dobrać kolumienki pod pokój, w którym będą stały. Bo to mały "tramwaj" 12,5m2 (4,8m x 2,6m). Podłogówek nie dam rady wcisnąć między meble przy dłuższej ścianie, dlatego w grę wchodzą chyba jedynie podstawkowe. Na początek mam zamiar ustawić je na komodach za Alesisy. Kolejnym krokiem będzie podwieszenie ich na ścianie pod odpowiednim kątem. Dla lepszego zobrazowania sytuacji zamieszczam zdjęcie.\nCo do upodobań muzycznych to słucham praktycznie wszystko: Głównie starsze składanki 80's, 90's, Soundtracki z gier i filmów, (Pop, Rock, Hip-Hop, Instrumental, Disco...) Typowe łubudu club techno omijam szerokim łukiem. Dużo czasu spędzam również przed TV (Konsole do gier, Netflix itp.) to też jest dla mnie ważny aspekt. Nie zależy na wielkiej mocy, bo mieszkam w bloku. Priorytetem jest by dźwięk ładnie się rozprowadzał po pokoju. Co do niskich tonów, to te które mam w Alesis Elevate 5 w zupełności mi wystarczają.\nNie będziesz mógł zatem ostawić kolumn od ściany. Na twoim miejscu skłaniałbym się ku kolumną z przednim bas- reflexem. Przy ustawieniu kolumn z tylnim br przy samej ścianie będzie buczało.\nZwróciłbym uwagę na 2 konstrukcje z naszej oferty\nB&W 685S2- wzorcowa stereofonia w tej klasie. Brzmienie dokładne, świetnie oddające wszystkie smaczki. Może nie są mistrzami w schodzeniu bardzo nisko, ale przy twojej małej kubaturze zupełnie wystarczy.\nIndiana Line Diva 252- kolumny grające zdecydowanie cieplej, z niżej schodzącym basem. Lepiej sprawdzą się w gorzej zrealizowanych utworach.\nZ tych dwóch wymienionych kolumn, skłoniłbym się ku Indiana Line Diva 252. Tylko niepokoi mnie tylny BR. Czy jest może jakaś alternatywa dla Diva 252 ale z przednim wylotem? Tylko max 2500zł za parę.\n10 godzin temu, Hide napisał:\nhmm a może 262 ? ma B-R z przodu , jak ponegocjujesz to może ~2500zł za parę ktoś Ci zrobi\nZbicie około 500zł? Aż takim optymistą to nie jestem.\nNigdzie nie widziałem zdjęć tyłu obudowy Diva 252. Możliwe, że podołają z basem w moich warunkach. W opisie kolumn jest napisane, że posiadają zatyczki do bas-reflexów. Nie mam pojęcia jak to będzie grało z tymi zatyczkami i bez.\nMoim zdaniem to nie za dobre położenie kolumn. Lepiej zostawić jak jest teraz. Co do kolumn to indiana linę diva może być ok. Na pewno sprawdź jeszcze kef q350 które świetnie grają z tą Yamaha oraz magnat quantum 753. Które z nich są najlepsze. Grają soczyście, detalicznie, dokładnie.\nMamy wszystkie na stanie aby wypożyczyć.\n@Hide dołóż do listy Indiana Tesi 262,\nCo do ceny Diva 262 to jak najbardziej zachęcam do negocjacji\nWitam, to mój pierwszy post ale czytam to forum od kilku lat. Obecnie planuję zmianę KD na stereo i zastanawiam się nad Yamaha R-N602. Zachęcają mnie głównie funkcjonalność sieciowa, tryb odtwarzania plików bez przerw, i wzmacniacz z dwoma tranzystorami na kanał jak w przypadku wzmacniacza A-S701. Realna moc według audio.com.pl to 2 x 110 W w stereo więc niewiele mniej niż w A-S701 gdzie jest 2 x 128 W. Muzyka, którą słucham jest bardzo różnorodna: pop, elektronika, czasami jazz, blues, swing. Ostatnio Jacek Skubikowski, Dżem, Wodecki, Turnau, Grupa Pod Budą, Gary Moore, Billy Joel, Dire Straids, itp. Posiadam kolumny Monitor Audio Bronze BX2 i na razie odpowiada mi ich brzmienie. Jak postrzegacie ten amplituner po jego kilkuletniej bytności na rynku? A może jego właściciele także się wypowiedzą czy nadal go posiadają i czy są zadowoleni z wyboru czy zmienili sprzęt na coś innego?\nYamaha RN602 nie stała nawet obok AS 701 Chyba że na półce. Odpowiednik AS 701 dźwiękowo to AS 801 i RN803D.\nCo serii Bronze nie dopierał bym Yamahy. Raczej wzmacniacz NAD 326BEE + Yamaha WXAD 10. Będzie dużoooo lepiej.


Dobierz odpowiedni rodzaj smaru\nStrona główna Eksploatacja Porady Dobierz odpowiedni rodzaj smaru – PORADY\nDobierz odpowiedni rodzaj smaru – PORADY\nWe współczesnych autach odchodzi się od smarowania wielu podzespołów uniwersalnym smarem tzw. Towotem. Przedstawiamy najpopularniejsze rodzaje smarów i ich zastosowanie.\nSmar litowy typu ŁT 43 (Towot) jest powszechnie używany do zabezpieczania wielu elementów samochodu, a w rzeczywistości ma tylko dwa zastosowania – do łożysk typu otwartego i do prowadnic foteli przesuwnych. Kierowcy często wybierają go nie tylko ze względu na niską cenę, ale też z przyzwyczajenia, bo kiedyś konserwowali nim swoje poprzednie samochody. Nowoczesne auta właściwie już nie mają otwartych łożysk, w związku z czym użycie towotu mija się z celem. Na rynku dostępnych jest wiele różnych smarów, których skład, konsystencja i zapach umożliwią jak najłatwiejsze zastosowanie, bez odczuwania przykrego zapachu lub np. pobrudzenia. I tak smary do użycia we wnętrzu mogą być bezbarwne i bezwonne, a także pakowane w puszkę spreju. Jeszcze inne np. mają odporność na wysokie temperatury lub są dedykowane do konkretnych części.\nKluczowy właściwy dobór\nW dzisiejszych czasach do większości elementów auta dobierzemy odpowiedni smar, dzięki któremu nie tylko zabezpieczymy daną część, ale też unikniemy ubrudzenia. Środek jednak trzeba dobrać umiejętnie, bo użycie w niewłaściwym miejscu będzie miało przykry skutek. Przykładowo: pasty miedziowej nie nakłada się na powierzchnię piast kół, bo mogą wtedy zardzewieć i się zapiec. Niestety, nawet mechanicy nie przykładają zbyt dużej uwagi do doboru właściwego smaru i albo go nadużywają, albo stosują niezalecane.\nOto 13 smarów, którymi zabezpieczymy różne części auta.\nStosuje się go do elementów z plastiku (zawiasy, prowadnice), a także do prowadnic szyb i pracujących elementów gumowych. Smar jest bezbarwny, odtłuszczony i odporny na działanie wody. Kosztuje 20 zł.\nNajczęściej aplikuje się go na elementy, przy których panuje wysoka temperatura, czyli świece żarowe lub piasty pod aluminiowe koła. Nie ma przeciwwskazań do użycia także na aluminium. Środek w spreju kosztuje 20 zł.\nPasta do montażu wtryskiwaczy\nPreparat ma konsystencję gęstego smaru i zapobiega zapiekaniu się korpusów w głowicy silnika, dlatego nanosi się go na wtryskiwacze common rail. Oprócz tego można go zastosować do świec żarowych. Koszt tubki: 50 zł.\nTłusty preparat, poprawiający kontakt w połączeniach elektrycznych i zabezpieczający ich styki np. w gniazdku haka holowniczego. Przydaje się też do wtyczek instalacji elektrycznych. Cena: 30 zł.\nŚrodek ma za zadanie ochronić przed zapieczeniem mało ruchliwe połączenia w samochodzie, dlatego nakłada się go na śruby wahaczy, połączenia układu wydechowego lub elektryczne. Powoduje korozję aluminium, dlatego nie można go stosować na piasty pod alufelgi. Preparat niedrogi, bo kosztujący 8 zł.\nPasta do montażu klocków hamulcowych\nTani preparat (5 zł) eliminiujący piski i stuki w układzie hamulcowym przez zaaplikowanie go na zewnętrzną ścianę klocków. Tworzy w ten sposób przyczepną warstwę między klockiem a tłoczkiem i zaciskiem. Nie szkodzi mu woda, sól i wysoka temperatura.\nCharakteryzuje się silnym i długotrwałym przyleganiem. Do zaaplikowania na ruchome elementy narażone na wibracje i wstrząsy, takie jak prowadnice szyberdachu i zawiasy drzwi. Kosztuje 50 zł.\nPasta do tłoczków hamulcowych\nNakłada się ją na powierzchnię wewnętrznych elementów zacisków i cylinderków hamulcowych, przy czym trzeba pamiętać, że na tłoczki nie wolno stosować innych smarów. Preparat rozpuszcza się w płynie hamulcowym i jest odporny na wysokie temperatury. Cena: 50 zł.\nNie powoduje korozji elektrolitycznej i można go nanosić na piasty pod felgi aluminiowe. Znajdzie zastosowanie także w śrubach wahaczy aluminiowych. Nadaje się do zamiennego stosowania z pastą ceramiczną. Jest jednak od niej droższy (40 zł).\nSmar odporny na działanie warunków atmosferycznych doskonale chroni takie elementy jak pióra resorów, gwinty śrub tylnej belki i inne narażone na działanie wody i soli. Nie zaleca się stosowania go na śruby do kół. Kosztuje 10 zł.\nŚrodek zabezpiecza gumowe elementy przed parceniem, a także przywraca im elastyczność. Najczęstsze stosowanie: na uszczelki, spinki tapicerki, plastikowe zatrzaski. Można go zamieniać ze smarem teflonowym. Cena: 10 zł.\nMa właściwości penetrujące, przydające się do odkręcenia zapieczonej i zardzewiałej śruby. Oprócz tego poprawia kontakt i zabezpiecza połączenia elektryczne, a także zawiasy i zamki. Ale uwaga: środek dogłębnie oczyszcza dany element, przez później trzeba go nasmarować. Do kupienia za 25 zł.\nWodoodporny i antykorozyjny preparat, będący gęstą cieczą. Doskonale przylega do podłoża i zapewnia długotrwałą ochronę. Stosuje się go do zawiasów drzwi, mechanizmów zamykania i linek. Kosztuje 27 zł.


Powrót kwietnych łąk - walbrzych24.com\nPowrót kwietnych łąk\nMiasto kontynuuje zeszłoroczny pomysł tworzenia przy drogach tzw. kwietnych łąk zamiast zwykłych pasów zieleni. Kwiaty pojawią się też w nowych miejscach.\n- Pamiętacie Państwo zeszłoroczne łąki kwietne przy Al. de Gaulle'a? Kontynuujemy ten pomysł i zakładamy nowe m.in. przy ul. Blankowej, Sikorskiego oraz Siemiradzkiego. Łąki, jak wszystkie tereny zielone, mają swój pozytywny udział w ograniczaniu hałasu, zmniejszaniu występowania wysp ciepła i odpływu wód opadowych do kanalizacji, a do tego pochłaniają więcej smogu niż klasyczne trawniki - pisze na swoim Facebooku Prezydent Wałbrzycha Roman Szełemej.\nPo raz pierwszy tego typu nasadzenia pojawiły się w Wałbrzychu w ubiegłym roku. Na kwietnych łąkach rosną między innymi maki, bazylia pospolita, bławatki, goździki, różne odmiany lnu czy nagietki. Zdaniem ogrodnika miejskiego selekcja roślin polega na dobraniu takich gatunków, które przysłużą się pszczołom i jednoczesnie nie będą sprzyjać namnażaniu się komarów.\nFakt powstania kwietnych łąk docenili przede wszystkim środowiska pszczelarzy, które od dawna apelowały by stwarzać tym owadom w mieście dogodne warunki, ponieważ bez nich załamie się cały ekosystem a do tego nie możemy dopuścić. Nie należy też się obawiać miodu stworzonego z roślin rosnących przy drogach.\n- Miód można zrobić ze wszystkiego, pod warunkiem, że jest się pszczołą. Poza tym pszczoła nie zrobi miodu skażonego. On będzie zawsze czysty, ekologiczny i jak najbardziej jadalny - zapewniała Małgorzata Topór z Sudeckiego Klubu Pszczelarza.\nfoto: FB Roman Szełemej / archiwum\nOgródek jordanowski na Piaskowej Górze otwarty\nCzęść pracowników nie chce...\nPrzegrana ze Słowacją 2:1....\nOsiedle Pod Chełmcem: Trwa...\nPonad 100 zawodników wzięło...\nDwóch pijanych kierowców:...