Przez WTC Progress Po 12 długich latach i serii problemów związanych z budową, Santiago Calatrava za 4 miliardy dolarów World Trade Center Transportation Hub wreszcie udostępnił publiczności. Kiedyś powszechnie uważany za symbol nadziei na Nowy Jork w Nowym Jorku po 11 września, baletowy budżet projektu i poprawki związane z bezpieczeństwem stopniowo pogarszały opinie opinii publicznej i najlepszych umysłów proje...\nDzięki uprzejmości biura architektonicznego MACA Estudio Young, MACA Estudio, z Madrytu, Hiszpania, podzielił się z nami swoją propozycją konkursu na projekt rozbudowy muzeum Gösta Serlachius. Ich propozycja planuje rozwiązać wszystkie wymagania funkcjonalne muzeum, wykorzystując w pełni otoczenie, trwałość i integrację budynku w jego otoczeniu, a jednocześnie tworząc rozpoznawalną ikonę, reprezentatywny budyne...\nBudynek El Bosque Norte / Murtinho + Raby Arquitectos Budynek ten znajduje się na rogu El Bosque Avenue, w gminie Las Condes w Metropolitan Santiago w Chile. W sąsiedztwie coraz częściej znajduje się centrum społeczności z kilkoma wiodącymi projektami biurowymi (czytaj dalej.) Biuro z apartamentem na piętrze w Oostduinkerke / BURO II & Alph. Objętość znajduje się na szczycie rzędu budynków na rogu placu. Ze w...\nSzerokość robocza kultywatora wynosi 4,2 m; wyrabia się również kultywatory tego typu marki KUTS-2,8 o szerokości roboczej 2,8 m. Do ramy tego kultywatora można stosownie do potrzeby zamontować urządzenie do pogłównego nawożenia roślin. Oprócz opisanych doczepnych kultywatorów są też rozpowszechnione kultywatory zawieszane. Kultywator zawieszony marki KD, z wysiewaczem nawozów sztucznych SUZ, przymocowany na ciągn...\nNajnowsze zdjęcia w galerii dvb s2 w telewizorze :\nhttp://www.techmed.net.pl 751#czarna klamka do drzwi wewnętrznych , #olx garaże blaszane używane , #romet komar olx , #klamka do okna plastikowego , #winogrona odmiana , #panel opinie , #drzewo kwitnące w kwietniu , #wózek transportowy leroy , #truskawek odmiany , #obi lublin chemiczna ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - dvb s2 w telewizorze


Spodnie DESCENTE NITRO | S'portofino\nLimonkowe spodnie narciarskie Descente NITRO zaprojektowane tak, by wspomóc w osiąganiu jak najlepszych wyników. Ergonomiczny krój MOTION 3D, elastyczny materiał zewnętrzny oraz podszewka zapewniają maksymalnie możliwy zakres ruchów. Otwory wentylacyjne po wewnętrznej stronie nogawek. Wodoodporna kieszeń na nogawce. Spodnie posiadają:\nKod produktu SampleDWMMGD04-41


Blue Nile kody rabatowe Maj 2022 Odbierz kod rabatowy\nDom Wszystkie sklepy Kod promocyjny Blue Nile\nBlue Nile kod promocyjny i kupony rabatowe Maj 2022\nKod promocyjny Blue Nile Popularne teraz: Zaoszczędź do 50% na przedmiotach z wyprzedaży. Wybierz z naszych 22 zweryfikowanych Blue Nile kod kuponu, aby uzyskać zniżkę. ▼▲\nBlue Nile : Odbierz do 30% w całej witrynie + bezpłatna dostawa\nAktywuj tę ofertę, aby otrzymać bezpłatną dostawę przy każdym zakupie z kodem oferty Blue Nile\nKod oferty Blue Nile : do 50% zniżki na sprzedaż\nZniżka studencka: 15% zniżki na biżuterię o regularnej cenie z Blue Nile\nBezpłatna dostawa przy wykorzystaniu tej oferty\n25- Pierścionki, kolczyki, naszyjniki i inne rzeczy o połowę oszczędności\nChwyć do 50% z Blue Nile Kod rabatowy w wyprzedaży z okazji Dnia Pamięci w Blue Nile\nOszczędność Blue Nile : 10% zniżki na zakup\nBezpłatne opakowanie prezentowe przy każdym zakupie\nNowoczesne Heirlooms Flat 30% oszczędności z Blue Nile\nChwyć 50 USD zniżki na kolczyki z kulkami, które zamawiasz\n15% zniżki na regularnie wycenianą biżuterię dla studentów\nKup teraz, zapłać później kartą kredytową Blue Nile\nBezpłatna wysyłka i zwroty w całej witrynie w Blue Nile\nDarmowe pudełka i karty podarunkowe przy każdym zakupie\n15% zniżki na regularnie wycenianą biżuterię dla usług w USA, członków wojska i nie tylko\n15% zniżki dla członków wojska, lekarzy, ratowników pierwszego stopnia, pracowników rządowych, pielęgniarek i nauczycieli\nZdobądź do 50% z kodem promocyjnym Blue Nile na wyprzedaży\nCentrum wyprzedaży Blue Nile - ponad 50% zniżki na wybrane produkty\nBlue Nile Często zadawane pytania\nRobi Blue Nile masz zniżkę dla nowego klienta?\nTak. W tej chwili Blue Nile ma nowe zniżki dla klientów. Dopóki nie kupiłeś w Blue Nile wcześniej możesz uzyskać Blue Nile kod rabatowy na Twoje ekskluzywne pierwsze zamówienie. To taki dobry sposób na konsumpcję Blue Nile produkt, prawda? Po prostu przyjdź do bluenile.com i zrób zakupy już teraz!\nRobi Blue Nile masz dział sprzedaży?\nOczywiście oprócz Blue Nile strefa z ofertami specjalnymi z dużą ilością produktów promocyjnych, klientów, którzy chcą robić zakupy Blue Nile może również odwiedzić appwm.org aby znaleźć aktualne 2 promocyjne kody rabatowe, aby uzyskać więcej rabatów na ich zakup.\nGrupa 0 lub więcej fotelików samochodowych tyłem do kierunku jazdy i podstawa Isofix Tylko 179 funtów\nPokaż wszystkie Ickle Bubba kupony\nZgarnij do 70% z kodem promocyjnym World Soccer Shop Off Select Puma Jerseys\nUzyskaj bezpłatną dostawę na terenie całego kraju\nKorzystanie z promocji Aeromexico do 20% zniżki na Aeromexico USA\nPokaż wszystkie Aeromexico kupony\nBezpłatna dostawa przy zamówieniu S powyżej 30 USD w Armani\nCiesz się darmowym kliknięciem i odbiorem przy każdym zakupie z rabatem Ikea w wybranych sklepach IKEA\nEstetyczne ubrania Prairie & Cottagecore za jedyne 16,00 USD w Unique Vintage\nKorzystanie z kodu rabatowego CECT-SHOP do 5% zniżki Realme\nLudzie, którzy robili zakupy w Blue Nile Również jak:\nWięcej informacji o Kod promocyjny Blue Nile oraz Blue Nile\nZnajdziesz szereg Blue Nile Kupony ważne przez Maj 2022 . Korzystaj z naszych zweryfikowanych i zaktualizowanych 2 kodów promocyjnych i 20 zniżek w bezkonkurencyjnych cenach. To, co najlepsze Blue Nile Kupony dla ciebie tody: Blue Nile : Odbierz do 30% w całej witrynie + bezpłatna dostawa .\nAppwm.org oferuje odkrycie na górze kodów kuponów mających zastosowanie do następnego Blue Nile zamówienie. Kliknij ofertę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom;\nSkopiuj go i kliknij poniższy link, automatycznie uzyskasz dostęp do strony głównej swojego Blue Nile stronie internetowej;\nDokonaj wyboru swoich przedmiotów jak zwykle, umieszczając w koszyku te, które Cię interesują. Wklej Blue Nile kod kuponu w polu „kod promocyjny” i kliknij „Zastosuj”;\nW kilka chwil zaoszczędziłeś pieniądze w bluenile.com z obniżoną ceną!\nBlue Nile Informacje o zniżkach\nNajlepsze kupony Blue Nile\nProszę ocenić Kod promocyjny Blue Nile\n4.3 / 461 Proszę o głosowanie.


Chipowanie zwierząt jest niezbędne, w przypadku, gdy chcemy naszego czworonoga zabrać w podróż do krajów Unii Europejskiej. Proces chipowania polega na wprowadzeniu układu (jest wielkości zbliżonej do wielkości ziarnka ryżu) pod skórę zwierzęcia przy pomocy specjalistycznej strzykawki i jest procesem o tyle bolesnym, o ile bolesne jest wykonanie iniekcji, czyli niewiele. Mimo to niektórzy weterynarze dodatkowo stosują do wykonania zabiegu chipowania znieczulenie miejscowe w postaci sprayu, co sprawia, że nasz pupil nie będzie odczuwał dyskomfortu w czasie jego trwania, będzie też bardziej spokojny. Mikro-chipy wszczepia się najczęściej pod fałd skóry na szyi stworzenia lub pomiędzy jego łopatki. Są całkowicie bezpieczne dla ich zdrowia, nie wywołują alergii ani nie przeszkadzają w normalnym, codziennym funkcjonowaniu.\nChipowanie psów: informacje\nKorzyści z chipowania psów płynie kilka. Przede wszystkim zwierzęciu można bez problemu wyrobić paszport, jest to warunek konieczny do jego otrzymania. Mikro-chip to również swego rodzaju zabezpieczenie stworzenia na wypadek jego zaginięcia lub kradzieży, chip zawiera przecież dane osobowe właściciela oraz jego adres. Schwytane błąkające się zwierzę jest badane przy pomocy skanera i jeśli tylko zarejestrowane jest ono w bazie danych (niestety, niekiedy tej czynności trzeba dokonać samemu), pojawią się o nim wszystkie niezbędne informacje. Wiadomość o fakcie wszczepienia psu chipa warto jest zamocować przy obroży zwierzęcia. Korzystnie jest zrobić to na dodatkowej obroży, zdarza się bowiem, że zwierzęta zrywają to akcesorium i uciekają, zostawiając bezradnego właściciela z obrożą i informacją o zachipowaniu psa w dłoni. Skanerami do odczytywania chipów dysponują schroniska dla zwierząt, przychodnie weterynaryjne, policja i straż miejska. Warto zapamiętać, że mimo, iż w Polsce chipowanie zwierząt nie jest obowiązkowe, to jednak warto z powyższych powodów przemyśleć zafundowanie naszemu pupilowi takiego zabiegu. Dobrze też wiedzieć, że niektóre samorządy terytorialne wprowadzają niższy podatek od posiadania zachipowanych stworzeń lub zwalniają całkowicie z wspomnianej opłaty ich właścicieli.


Barnshaws - Poznaj Profil Naszej Działalności\nStrona główna/O nas/Profil działalności\nPosiadając największy w Wielkiej Brytanii zakres mocy produkcyjnych firma Barnshaws jest w stanie zapewnić bezkonkurencyjne rozwiązania gięcia stali dla architektury, przemysłu naftowego, górnictwa, transportu, inżynierii lądowej, a także innych sektorów.\nDzięki oddziałom zlokalizowanym w West Midlands, Manchesterze, Hamilton i Katowicach, a także naszym wybitnym osiągnięciom, od roku 1969 roku żaden projekt nie jest dla nas zbyt mały lub zbyt trudny. Naszym celem jest zapewnienie zawsze najwyższego poziomu obsługi oraz innowacyjności, niezależnie od skali projektu.\nBez względu na to czy oczekujecie państwo standaryzowanych produktów wielkoseryjnych z wymagającymi ramami czasowymi oraz logistycznymi czy też jednorazowych zindywidualizowanych komponentów, nasza polityka: „Klient Przede Wszystkim” sprawi, że będziecie chcieli budować z naszą firmą długoterminową współpracę, która przyniesie oczekiwane rezultaty.\nNaszym celem jest rozwijać się wraz z tobąi stworzyć bliską, długoterminowąrelację biznesową, która zapewni naprawdę wyjątkowe rozwiązania za każdym razem, kiedy będziemy pracować wspólnie.\nPomimo tego, że jesteśmy firmą z największymi możliwościami gięcia stali na świecie, nasza ambicja nie zmieniła się, gdyż wciąż staramy się sprostać coraz bardziej wymagającym projektom, niezależnie od skali, niezależnie od miejsca.\nżeby upewnić się, że nasze możliwości administracyjne, produkcyjne, techniczne oraz logistyczne znajdują się w ścisłej czołówce, jesteśmy zaangażowani w proces ciągłego samodoskonalenia.


• frapujące bransoletki - srebrna bransoletka z korala i jadeitu\n♡biżuteriabransoletkisrebrna bransoletka z korala i jadeitu soocho oksydowana - srebro\nSrebrna bransoletka z korala i jadeitu soocho, oksydowana\nbransoletka koral jadeit oksydowana srebro czerwone bransoletki żółte bransoletki brązowe bransoletki\nBransoletka wykonana z wałeczków i talarków korala 12 mm oraz jadeitu soocho 12 mm. Całość dopełnia srebro 925, oksydowane. Długość całkowita wynosi 20 cm, możliwość dołączenia łańcuszka regulacyjnego. Elegancko zapakowana. Do kompletu polecam kolczyki wykonane z wałeczków korala.\nBransoletka boho lama titicaca. Bransoletki handmade 4mm, z materiału o wyraźnym splocie, 2cm, Bransoletka pasuje na nadgarstek o obwodzie ok, UWAGA47,00 zł Bransoletka z surowym apatytem. Bransoletka wykonana z surowych bryłek apatytu ok230,00 zł\nLabradoryt z cytrynem. Bransoletka została wykonana z nieregularnych talarków labradorytów ok, 2,2 cm235,00 zł Bransoletka boho ii. Oryginalna, ręcznie wykonana bransoletka z fasetowanych oponek chryzokoli 0,60,5 cm350,00 zł\n-20%Larimar z walcami- bransoletka 434. Bransoletka wykonana z nieregularnych, bryłek Larimar ok, 910 mm, oksydowanym i wypolerowanym, 20 cm231,20 zł\n219,00 zł -20%Bronzyt z koralem - bransoletki. Zestaw trzech bransoletek wykonanych z fasetowanych oponek korala ok, 5,5 mm, kul branzytu ok, 6 mm, 19 cm356,00 zł


W środę 3 listopada w Urzędzie Gminy Pleśna przy udziale Marszałka Województwa Małopolskiego Pana Wojciecha Kozak, Wicewojewody Małopolskiego Pana Stanisława Sorys, Wójta Gminy Pleśna oraz Skarbnika Gminy Pleśna podpisana została umowa na dofinansowanie projektu dotyczącego budowy sieci kanalizacji sanitarnej i wodociągowej w Szczepanowicach.\nPodczas uroczystego podpisania Pan Marszałek Wojciech Kozak podkreślił, że jest to szczególne zadanie dla gminy o charakterze turystycznym. Pogratulował władzom gminy obecnej kadencji przygotowania bardzo dobrego wniosku jak i dużej ilości pozyskanych środków z funduszy zewnętrznych.\nWicewojewoda Stanisław Sorys podkreślił, że to za jego kadencji została przygotowana dokumentacja natomiast Wójtowi Wiesławowi Zimowskiemu udało się uzyskać tak znaczne dofinansowanie do tego projektu. Pogratulował władzom gminy oraz wszystkim pracownikom udanych 4 lat pracy na rzecz mieszańców naszej gminy.\nCałość inwestycji kosztować będzie prawie 5 mln złotych, z czego prawie 2 mln zł pochodzić będzie z Małopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2007- 2013. Przedsięwzięcie obejmuje budowę do 2012 roku wodociągu o długości prawie 4 km wraz z przyłączami oraz sieci kanalizacji sanitarnej o długości ponad 5 km wraz z przyłączami w miejscowości Szczepanowice. Sieć kanalizacyjna zaprojektowana jest dla odprowadzania wyłącznie ścieków sanitarnych. Pagórkowate ukształtowanie terenu wymusza zastosowanie sieci kanalizacyjnej w systemie mieszanym tj. grawitacyjno - ciśnieniowym.


Szukaj w SFD: błonnik kalorie\nji jakie przekazują nam producenci na etykietkach. Chodzi tu głównie o soczewice i fasole. Przykład 1 fasola czerwona na 100g kcal 351 białko 21,4g wegle 61,6g tłuszcze 1,6g błonnik 25g razem 109,4g ??? Suma ta wychodzi trochę dziwna i rozumiem, że czasem błonnik wliczany jest do węglowodanów, jednakże kalorie wskazują na to, że 61,6g węglowodanów\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-02-06 00:52:14 Liczba szacunów: 0\nile na dany produkt potrzeba energii organizmowi, by go strawił? A pytanie o otręby (niech będą przenne) Otręby pszenne 100 g produktu zawiera: Wartość energetyczna :185 Błonnik pokarmowy : 42.4 Skoro organizm nie trawi błonnika, to znaczy, że 78,44 kcal nie jest przyswajane, to czy mogę uznać, iż owe otręby faktycznie mają faktycznie 106,56 kcal?\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-07-05 21:45:55 Liczba szacunów: 0\nWitam, czesto na aplikacji z ktorej korzystam do liczenia kalorii i makroskladnikow pokazuje mi, ze mam juz dzienny bilans kalorii przekroczony mimo, iz bialka, tluszczy i weglowodanow jeszcze brakuje, chyba przez blonnik czy cos, w takich przypadkach patrzec na kalorie czy na makroskladniki az uzupelnie?\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2016-04-10 21:04:17 Liczba szacunów: 2\nzjadaj czegoś tylko dlatego, że mogłoby się zmarnować. Usuwaj skórkę z drobiu. Śmietanę zastępuj kefirem lub jogurtem. Jadłospis powinien zawierać produkty zbożowe bogate w błonnik, kasze gruboziarniste, odtłuszczone mleko, chude mięsa, ryby morskie, drób bez skóry, warzywa, nieduże ilości owoców (zawierają cukier). Zamiast potraw smażonych przyg\nNie mogę edytować tamtej wypowiedzi więc dopisze tu. Jesli chodzi o diete, to: kalorie ok 1700 węgle 100-150 (blizej 150 bo zwiekszylem troche porcje wegli o 50-60% a było 100g równe) tluszcz 25-40g - z masla orzechowego, oleju, oliwy, ryb bialko - ok 160g blonnik 15-25g Zmieniony przez - Duszeek w dniu 2013-08-21 11:40:55\nOdpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 11:38:50 Liczba szacunów: 0\nalazło to potwierdzenia w badaniach, niektórzy lekarze uważają, że wysokobiałkowa dieta jest na dłuższą metę szkodliwa dla wątroby. Zwracają także uwagę na fakt, że niedobory błonnika w tej diecie (po koniecznym wyeliminowaniu pieczywa, również czarnego) mogą zwiększać ryzyko chorób żołądka i jelit, w tym raka jelita grubego. Dlatego tę dietę należ\nwe dostarczają 2.4 kcal/gram Alkohol (etanol) dostarcza 7 kcal/gram Kwasy organiczne dostarczają 3kcal/gram Erytrol nie dostracza kalorii. W żywności znajduje się również błonnik. Błonnik również dostarcza kalorii. W zależności od przepisów obowiązujących w danym regionie lub woli producenta danej żywności, przyjmuje się, że kaloryczność błonn\nenowe dostarczają 2.4 kcal/gram Alkohol (etanol) dostarcza 7 kcal/gram Kwasy organiczne dostarczają 3kcal/gram Erytrol nie dostracza kalorii. W żywności znajduje się również błonnik. Błonnik również dostracza kalorii. W zależności od przepisów obowiązujących w danym regionie lub woli producenta danej żywności, przyjmuje się, że kaloryczność błonni\nKoktajl 4 (bananowo-truskawkowy, idealny po treningu). - 1 szklanka chudego waniliowego jogurtu - 1/4 szklanki chudego mleka - 1/2 szklanki świeżych lub mrożonych truskawek - 1/2 dojrzałego banana - 1/2 szklanki pokruszonego lodu. Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - 14 g Węglowodany - 80 g Tłuszcz - 1g Kalorie\nOdpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 22:03:05 Liczba szacunów: 0\noc Gotowana soczewica, jogurt naturalny 2% tłuszczu, orzechy np: laskowe Ryż brązowy, gotowane mięso, warzywa, oliwa z oliwek, owoc Suplementacja w okolicach treningu Carbo i WPC Kasza gryczana, parowana ryba, warzywa Ser biały Musisz sam nad tym posiedzieć by dieta było zdrowa i skuteczna, zadbać o błonnik, wapń itd. nie tylko o białko i kalorie.\nłów. Ser zawiera sporo wapnia oraz witaminy z grupy B; sos pomidorowy to źródło prozdrowotnego likopenu, a także witaminy A i potasu; cebula jest bogata w witaminę C, chrom i błonnik, a ponadto pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. 100 g pizzy serowej zawiera średnio 230-260 kcal. Nieco mniej kaloryczna jest pizza typu margherita (s\nwiście dieta jest uboga odżywczo, występuje wiele niedoborów żywieniowych, co może negatywnie wpłynąć w dłuższej perspektywie czasu na stan Twojego zdrowia, w dodatku deficyt błonnika oraz skrobi opornej w diecie niekorzystnie wpływa na stan mikrobioty jelitowej. Bez wątpienia należy zrewidować swoją dietę i wzbogacić ją odżywczo. Tak swoją drogą\nOdpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10326 Data: 2017-11-04 18:35:32 Liczba szacunów: 1\npiekarnika, czekamy aż ostygnie i na koniec kroimy w prostokąty. Wartości odżywcze na porcję: kalorie: 87 białko: 3,1 g (w wersji z WPC: 9 g) węglowodany: 17 g tłuszcze: 2 g błonnik: 2 g. Batony nie są twarde, a ciut elastyczne i miękkie. Zamiast kupować je w sklepie, zróbcie je sami! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a25b7220bcd04359979d3fc7c91021cc.jpg\nOdpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 19:08:56 Liczba szacunów: 0\nok 5-7 minut. Krok 4: Podawać z jogurtem naturalnym albo serkiem homogenizowanym. Wartości odżywcze na 1 jabłko: kalorie: 144 białko: 1,2 g węglowodany: 33 g tłuszcze: 1,8 g błonnik: 0,6 g Szybko, łatwo i naprawdę smacznie! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cce24581b41b4b0298f13993e2861485.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10812d25c2c746d5aff081a556831a86.jpg\nOdpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 21:45:37 Liczba szacunów: 0\nchleb benus czyli firmy "benus" to chleb bez konserwantow skald w zaleznosci od "smaku". ja mam zytni trzymam tak " w razie niemaca".. minimum 62% maki zytniej.. lamane ziarna zyta.. maka pszenna woda sol drozdze na 100g produktu 179kcal i 27% skladu to blonnik bialko 5g w opakowaniu jest siedem sporych kromek... c\nOdpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 21:48:52 Liczba szacunów: 0\ndobry Zawartość w porcji (30 g): Kalorie 110 kcal z tłuszczu 15 kcal Tłuszcz całkowity 1,5 g Nasycony Tłuszcz 1 g Cholesterol 40 mg Sód 30 mg Potas 200 mg Węglowodany całkowite 2 g błonnik 0 g cukry 2 g Białko 23 g\nOdpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 12:15:45 Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: K2 bcaa olimp gainer bca hepatil słodzik budyń czekoladowy potencja białko bcaa Activlab full body workout trening dla początkujących glukozamina hydroxycut test jak wsadzic sobie swojego penisa do dupy WHEY PROTEIN L glutamina kalogen PŁATKI OWSIANE


Ciasteczka czekoladowo-kokosowe - przepisy z myTaste\nCiasteczka pieczemy w 180 stopniach przez 13 minut. Kto nie lubi słodkich, czekoladowych ciasteczek. Tym bardziej jeśli są w tzw\nKuleczki/ciasteczka czekoladowo-kokosowe bez pieczenia (z mąki kokosowej)\nBez wyrzutów sumienia i zaledwie w kilka możecie zajadać się pysznymi kuleczkami lub jak kto woli - ciasteczkami\nTe bardzo łatwe do zrobienia ciasteczka piekę na przemian z bezikami, gdy tylko mam nadmiar białek. Ja przygotowałam je z kokosem i groszkami czekoladowymi, dzięki czemu przypominają biszkopciki\nSzykuje się kolejna podróż, a to wiąże się z ciasteczkami. Nowe kombinacje, trochę inne smaki, ale efekt mnie zadowala\nBezglutenowe ciasteczka czekoladowo-kokosowe (z mąki kokosowej)\nCiasteczka są po prostu przepyszne, a dodatek wiórek i czekolady - sprawia, że delikatnie chrupią między zębami\nCzekoladowo-kokosowe ciasteczka jaglane\nCzekoladowo-kokosoweciasteczka jaglane - przepis. Ciasteczka są przepyszne. Wykorzystałam ją właśnie do niniejszego przepisu na czekoladowo-kokosoweciasteczka jaglane\nKruche ciasteczka czekoladowo-kokosowe\nDzisiaj upiekłam ciasteczka czekoladowo – kokosowe. Łyżeczką nabieramy porcję na ciasteczka. Składniki (20 – 24 ciasteczka). Podobne 24 ciasteczka\nCiasteczka owsiane czekoladowo-kokosowe (chrupiące)\nJuż Wam wspominałam, że uwielbiam ciasteczka owsiane, więc obowiązkowo i regularnie goszczą w mojej kuchni\nCzekoladę i mleko podgrzej w garnku do rozpuszczenia czekolady, dodaj wiórki i migdały, wymieszaj. Nakładaj łyżką na blachę\nCiasteczka czekoladowo-kokosowe BEZGLUTENOWE\nJako, że nie jemy na co dzień słodyczy, to pomyślałam, że upiekę ciasteczka. Formujemy ciasteczka i układamy na blachę\nCzekoladowo-kokosowe ciasteczka z majonezem (moje ulubione, kruche i delikatne)\nZerknijcie na moje majonezowe ciasteczka z nutą wanilii - klik, które także okazały się hitem, a przepis na nie znalazł się w kilku pismach i na innych blogach kulinarnych\nCiasteczka czekoladowo-kokosowe. Składniki ciastek: 2…\nSkładniki. . 120g miękkiego masła. 70g cukru (brązowy lub biały). 1 roztrzepane jajko. 250g mąki. 1 łyżeczka proszku do pieczenia\nPo prostu gotuje


Odpad - licaasz - Portal Pisarski\nOdpad - licaasz\nProza » Długie Opowiadania » Odpad\n- A jak miało być? Kto miał dostać nagrodę, to dostał - odpowiedziała kobieta, nie odrywając wzroku od notatek - A ludzie? Dopóki były kamery wszyscy pełna kultura i lans. A później sami wiecie jak to zawsze się kończy. Większość rzuciła się na wódę i żarcie jak bydło. To jak niektórzy się upodlili, to naprawdę... współczuję tym ich kobietom.\n- Tak, pani Mieczysławo. Myślę, że do tego czasu powinniśmy skończyć - odpowiedział - Ci ludzie pewnie już niedługo przyjadą. Proszę już przygotować ten mały poczęstunek tak jak się umawialiśmy, pamięta pani?\n- Już dojeżdżamy. Nawigacja pokazuje niecałe dziesięć minut. - odpowiedział mu szpakowaty operator.\n- Pani Mieczysławo, te ciastka i herbatę damy jednak do salonu, przy dużym stole. W gabinecie nie będzie jednak odpowiedniego światła, podejrzewam.\nPamięta jak kupił ten stół za namową Violetty. Tamtej jesieni dwanaście lat temu wybrali się do Florencji odpocząć po pracy przy swoim ostatnim wspólnym filmie. Podczas jednego ze spacerów po mieście Violetta dojrzała ten stół na jednej wystaw sklepowych i uparła się, że koniecznie muszą go mieć. Stał w ich domu w Warszawie, teraz stoi tutaj w salonie. Dębowski siedział teraz przy nim i delikatnie gładząc spodem dłoni jego blat usiłował przypomnieć sobie co jeszcze przywieźli z tej eskapady do Włoch. Z rozmyślań wyrwała go gosposia pani Mieczysława.\nPo chwili znaleźli się wszyscy w jasno oświetlonym przez słońce salonie. Męska część ekipy telewizyjnej po krótkiej naradzie od razu zaczęła rozkładać swoją aparaturę, starając się to robić nadzwyczaj delikatnie, jakby z obawy przed jakimkolwiek drobnym zarysowaniem parkietu. Dębowski w tym czasie przechadzał się po pomieszczeniu z reporterką przystając przy każdym wiszącym na ścianie, oprawionym w eleganckie ramy plakacie i opowiadając związaną z nim anegdotę. Zatrzymali się też na dłuższą chwilę przy szklanej witrynie, na której znajdowała się imponująca liczba statuetek, dyplomów a także pamiątkowych zdjęć. Potem usiedli wszyscy przy stole. Popijając herbatę z wytwornych filiżanek i racząc się ciastkami spędzili kilkanaście minut na luźnej rozmowie.\nPo krótkim ustaleniu szczegółów i umiejscowieniu kamery rozpoczęli w końcu nagranie. Dębowski ustawił swoje krzesło bokiem do stołu. Łokciem lewej ręki oparł się o jego blat, przybierając luźną pozycję. Reporterka usadowiła się naprzeciw niego, na kolanach trzymając swoje notatki. Operator wymienił porozumiewawcze spojrzenie z dźwiękowcem, pokazał kciuk w górę reporterce. Odpowiedziała mu skinieniem głowy, odkaszlnęła dwa razy i zwróciła się do swego rozmówcy.\n- Od pana ostatniego filmu minęło już dziewięć lat. Czy zobaczymy jeszcze kiedykolwiek w kinie dzieło pańskiego autorstwa?\n- Jak wcześniej pani wspomniała w tym roku minie dziewięć lat od realizacji "Kryształu". Po jego ukończeniu byłem przeświadczony o tym, że to mój ostatni epizod po tej stronie kamery. W ogóle od ukończenia "Materii czasu" w 1995 roku jak i po każdym kolejnym filmie, mówiłem, że to już koniec, że już nie mam chęci, potrzeby, pomysłu. Dlatego też po "Materii..." przerwy między kolejnymi obrazami były coraz dłuższe. Za każdym razem pojawiały się jednak we mnie po okresach, nazwijmy to hibernacji, motywacje do opowiedzenia na ekranie kolejnych historii. Nie wspominałem jeszcze o tym publicznie, gdyż nie było ku temu okazji - moja osoba nie wzbudza, pewnie słusznie, już takiego zainteresowania jak niegdyś - więc mogę teraz powiedzieć, że od paru miesięcy pracuję nad scenariuszem nowego filmu. Pewne kroki względem jego realizacji już zostały podjęte, zaangażowanych jest w ten projekt parę osób, ale to oczywiście dopiero początkowy etap. Pewne kluczowe decyzje co do losów filmu zapadną na dniach. Jak wspominałem wcześniej to nie taka prosta sprawa.\n- Głośny debiut w połowie w 1976 roku, szczyt w osiągnięć w latach 80 i pierwszej połowie lat 90. Następnie ważne, docenione przez krytykę, aczkolwiek już nie tak entuzjastycznie przyjęte przez publiczność filmy zrealizowane w obecnym stuleciu. Napomknął pan o chęci realizacji kolejnego obrazu. Co pan jest w stanie przekazać obecnemu pokoleniu widowni przez swoją artystyczną wypowiedź, czy znajduje pan jeszcze nić porozumienia?\nNastępnie padły pytania o kondycję polskiego i światowego kina, przyszłość dziesiątej muzy, tegoroczny festiwal w Cannes a także o kulisy współpracy z wieloma znakomitościami polskiej sztuki filmowej. Dębowski odpowiadał cierpliwie, czasem dowcipnie, coraz to bardziej gestykulując i wczuwając się w rolę belfra. Po około czterdziestu minutach zrobili przerwę i postanowili, że drugą część wywiadu nagrają w ogrodzie. Operator z dźwiękowcem wyszli przed dom zapalić, Dębowski natomiast udał się do kuchni wydać jakieś dyspozycje gosposi. Przez otwarte drzwi tarasowe dobiegało z zewnątrz ledwo słyszalne kwilenie dziecka. Po chwili kwilenie przeszło w spazmatyczny ryk, który wyrwał z otępienia reporterkę. Wstała z krzesła, przeciągnęła się, unosząc ręce wysoko do góry, po czym zrobiła parę okrężnych ruchów głową. Weszła powolnym krokiem na taras i oparła się o barierkę. Za ogrodzeniem kobieta z dużą nadwagą tuliła do piersi na oko roczne dziecko, ubrane w sweterek i spodenki we fluoroscencyjnych kolorach. Od razu przed oczami pojawiły się jej uśmiechnięte twarzy Antosia i Malwinki, dwoje dzieci, które natychmiast przykuły jej uwagę podczas robienia materiału do reportażu o domach dziecka parę miesięcy temu. Rodzeństwo trafiło jakiś czas temu do placówki po tym jak straciło oboje rodziców w pożarze, a babcia zmarła na zawał po paru tygodniach od tej tragedii. Na fali emocji, po wielodniowych dyskusjach i rozterkach, postanowili z Michałem, że postarają się o adopcję obojga dzieci. Byli już trzy lata po ślubie, bezdzietni, mieli ładny dom i wspaniałe perspektywy zawodowe. Obecnie wszystko było na dobrej drodze do szczęśliwej finalizacji procesu adopcyjnego, przynajmniej jeśli chodzi o aspekty formalne. Michał też nadal był pełen entuzjazmu. Wątpliwości natomiast zaczęły się rodzić w jej głowie. Gdy założenie rodziny zaczęło nabierać coraz bardziej realnych kształtów, tym trudniej było jej wyobrazić sobie siebie jako matkę. Czy jest w stanie dać im wystarczająco dużo ciepła, czy podoła nowym obowiązkom, czy jest w stanie wziąć na siebie taką odpowiedzialność? Musiałaby zrezygnować z dużej części obowiązków zawodowych, a właśnie teraz, właśnie w tym momencie jest tak blisko by wbić się na absolutny top w branży. Miała duży mętlik w głowie i prawdę mówiąc na dzień dzisiejszy większa jej część była na "nie". Podzieliła się z mężem swoimi rozterkami i dali sobie parę dni na ostateczne rozwiązanie, póki nie jest jeszcze za późno.\nPo paru minutach Dębowski oraz koledzy z ekipy dołączyli do reporterki na tarasie. Wymienili między sobą parę zdawkowych uwag na temat imponującego ogrodu, którego widok mieli przed sobą, po czym zeszli na dół. Po krótkiej przechadzce dotarli do kompletu mebli ogrodowych, przy których mieli dokończyć wywiad. Za nimi przydreptała pani Mieczysława, która postawiła na stole tacę z sokiem i czterema szklankami. Dębowski i reporterka wygodnie usadowili się w wiklinowych krzesłach a operator z dźwiękowcem zajęli swoje pozycje. Mogli zaczynać nagranie.\n- Tak, to prawda. Urodziłem się w Łowiczu, tam spędziłem swoje dzieciństwo, lata szkolne. Po zdanej maturze podjąłem wyzwanie jakim były egzaminy do szkoły filmowej w Łodzi. Udało mi się dostać za drugim razem. Po studiach jakiś czas mieszkałem jeszcze w Łodzi, po czym przeniosłem się na stałe do Warszawy, w której spędziłem większość swojego życia. Los rzucił mnie też na krótko do Francji w latach osiemdziesiątych. Mydlany po raz pierwszy ujrzałem i od razu się w nich zakochałem wkrótce po ukończeniu mojego ostatniego filmu. Przyjeżdżałem tu często na urlop. Parę lat temu rozpocząłem tu budowę domu, efekt finalny widzi pani tutaj. No i zostanę tu już raczej do końca, tego pragnę. Oczywiście życie potrafi zaskakiwać i przynosi różne scenariusze, o czym nie raz już się przekonałem i o czym często opowiadałem też w swoich filmach.\n- No cóż, każdy był kiedyś młody. Niemniej myślę, że te opinie o mnie są jednak mocno przesadzone. Gros swego żywota spędziłem w środowisku artystycznym, kojarzonym z barwnym i hucznym życiem, stąd może to wyobrażenie o mojej osobie. A kobiety? Przeżyłem dwie wielkie miłości. Pierwszą z nich była Halina. Nasz cudowny związek przerwała jednak jej przedwczesna śmierć, po której nie mogłem dojść do siebie przez długi czas. W pewnym momencie mojego życia pojawiła się Violetta. Była moją muzą, obsadzałam ją w moich filmach. Po latach szczęśliwego bytowania razem uznaliśmy, że coś się w pewnym momencie wypaliło i rozstaliśmy się. Nadal jednak ją wielbię.\nOperator chrząknął, spoglądając pytająco na dźwiękowca. Dębowski poprawił się na krześle i zaczął nerwowo pocierać ręce, lecz twarz jego pozostawała niewzruszona. Nadal spoglądał z pewnością siebie na reporterkę, niczym bokser chcący zyskać przewagę psychologiczną przed walką.\nReporterka skinęła głową na kolegów, wyjęła ze swej torby tablet i usiadła na krześle.\n- Zapewne kojarzy pan osobę Tadeusza Majchrzaka. Proszę nie zaprzeczać. Skontaktował się ze mną dwa miesiące przed swoją śmiercią, będąc już w bardzo zaawansowanym stadium choroby nowotworowej. Opowiedział mi całą historię, popartą licznymi dowodami, wśród których znalazły się właśnie te filmy. Zabrałam się od razu za weryfikację całej tej historii. Wszystkie fakty dowodzą, że jest ona prawdziwa.\n- Porzucił pan umierającą panią Halinę w hospicjum. Nie poinformował pan jej rodziny, od której ją pan wcześniej skutecznie odizolował, a wśród znajomych rozpuścił pan plotkę, że odeszła z kochankiem. W hospicjum tym udzielał się jako wolontariusz wyżej wspomniany Tadeusz Majchrzak. Na łożu śmierci pani Halina opowiedziała mu o wszystkich krzywdach, które pan jej wyrządził. Majchrzak całą rozmowę nagrał na kamerę, nie wspominając o niej nikomu. Następnie zaczął pana szantażować, domagając się pieniędzy w zamian za swoje milczenie. Zapłacił pan mu a także wykorzystał pan swoje koneksje ułatwiając mu start do, jak się później okazało, owocnej kariery biznesowej. Przekazał panu taśmę z nagraniem, lecz zachował kopię. Przez lata żył z tą tajemnicą. W 2017 roku zachorował na raka. Po paru operacjach sztucznie przedłużających mu życie, wiedział, że zostało mu już niewiele czasu. Zaczęły dręczyć go wyrzuty sumienia. Zapisał cały swój niemały majątek na hospicja. Zaaranżował spotkanie ze mną, pragnąc bym opisała całą prawdę. W celu pozyskania dowodów opłacił też ludzi, którzy mistyfikując zwykłe włamanie w celach rabunkowych, mieli wykraść z pana domu taśmy. Przejrzałam całość. Są tam też między innymi nagrania na których widać jak podaje pan narkotyki nieletnim, jak upaja ich alkoholem, a później wykorzystuje ich w perwersyjnych scenach swoich filmów. Jest tam utrwalonych też wiele innych zatrważających i obrzydliwych scen. Świadczą one o tym, że wszystko co mówiła pani Halina jest prawdą.\n- To państwo już odjeżdżają? A ja właśnie chciałam zaproponować kawę - zawołała skrzekliwym głosem pani Mieczysława, podążając ścieżką prowadzącą do tarasu.\n- Nawet mężowi nic nie wspomniałam. Chciałam najpierw spotkać się z Dębowskim i zobaczyć jak zareaguje. Nie wiem, może liczyłam, że okaże jakąś skruchę, żal. Teraz jestem już pewna tego, że trzeba to ujawnić jak najszybciej i pojechać z nim naprawdę ostro.\nOdłożył nóż i widelec, odsunął od siebie talerz. Zjadł tylko parę kęsów mięsa i trochę surówki, nie był w stanie przełknąć więcej. W powietrzu cały czas unosił się zapach perfum reporterki. Dębowski wstał od stołu i wyjął z kieszeni chustkę, którą wytarł sobie dokładnie usta. Następnie udał się do swego gabinetu. Gdy dotarł tam, zamknął drzwi i położył się na kanapie. Jedną dłoń położył sobie na czole, druga spoczęła na klatce piersiowej, w okolicach serca. Starał się uspokoić swój oddech, miarowo wciągając powietrze nosem, a wypuszczając ustami. Po chwili odezwał się dzwonek leżącego na małym stoliku obok kanapy telefonu. Dębowski nie podniósł słuchawki, tylko półleżąc nacisnął przyciski głośnika i odebrania połączenia w aparacie.\n- "No witam ponownie, Andrzej." - odezwał się męski głos z telefonu - "Jestem już po spotkaniu i mam dla ciebie świetne informacje. Słuchaj, biorą to. Wszystko przeszło bez większych nieporozumień. Mamy pełne finansowanie i wsparcie ministerstwa. Możemy działać dalej, mamy dużą dowolność. Robimy ten film chłopie".\n- Dobrze, ale przyjedź sam, najlepiej jutro. Muszę opowiedzieć ci o faktach, które być może niedługo ujrzą światło dzienne. To na pewno nie na telefon\n- Patrz! Zobacz jak on jedzie, uważaj! - przerwał mu nagle operator.\nPo wyjściu gosposi został sam, jak każdego wieczoru - wyjątkiem były dni, gdy przyjmował gości, ale należały one do rzadkości. Od momentu wprowadzenia się do domu w Mydlanach jego życie wypełniała ta sama, codzienna rutyna. Wstawał rano bardzo wcześnie. Po krótkiej porannej toalecie wybierał się do sklepu po prasę, czasem kupował też wtedy jakiś mały słodki łakoć (pozostałe zakupy robiła pani Mieczysława). Po powrocie ze sklepu przeglądał gazety, przegryzając w tym czasie skromne śniadanie. Następnie, gdy przychodziła gosposia, zamykał się w swoim gabinecie i pisał aż do obiadu. W porze poobiedniej udawał się na długie, samotne spacery, nie rezygnując z nich nawet przy bardzo niekorzystnej pogodzie. Wczesnym wieczorem zasiadał w jednym z foteli w mini sali kinowej, stworzonej w pokoju na poddaszu i oglądał filmy wybrane ze swojej przepastnej kolekcji. Po seansie kładł się do łóżka z książką lub słuchał radia przy zgaszonym świetle, zwykle długo czekając aż w końcu zmorzy go sen. Po wydarzeniach dzisiejszego dnia Dębowski wiedział, że czeka go długa i bezsenna noc.\nZe snu obudził go dzwonek do drzwi. Było jasno. Dębowski uświadomił sobie, że musiał zasnąć nad ranem w pozycji siedzącej na kanapie w salonie. Zerknął na zegarek, było parę minut po godzinie dziesiątej. Poderwał się momentalnie z kanapy i poszedł pośpiesznie do drzwi frontowych. Zerknął przez judasza, a następnie przekręcił dwa zamki i otworzył drzwi.\nZamknął drzwi, oparł się o ścianę i zastygł w bezruchu, próbując zebrać myśli. Po chwili wyprostował się i z lekkim uśmiechem na twarzy wypuszczał głośno powietrze, do tego energicznie potrząsając rękami, jak gdyby strzepywał z siebie złą energię. Sięgnął po słuchawkę telefonu.\nlicaasz · dnia 22.10.2020 09:28 · Czytań: 418 · Średnia ocena: 0 · Komentarzy: 1\nJacek Londyn dnia 25.10.2020 09:58\nDobrze się czyta, bo opowieść napisana dobrze (są jakieś drobnostki interpunkcyjne, ale to pikuś). Szkoda tylko, że zmierza do oczywistej oczywistości. Opatrzność czuwa nad suk... nami. Naiwny ten, kto oczekuje sprawiedliwości za życia. Dopiero oliwa, naprawdę nieżywa, będzie być może kiedyś sprawiedliwa.


Prace na wysokości | Przykłady designu\n16 stycznia 2018 16 stycznia 2018 bpseo\nSą pewne zawody, których niektórzy nie chcieliby wykonywać. Są one związane z osobistymi lękami, fobiami, a czasem nawet i przekonaniami. Pamiętajmy jednak, że prace wykonywane na wysokości są bardzo niebezpieczne. W poniższym artykule co nieco na temat zawodów, które wykonywane są na wysokości, zatem, jeśli masz lęk wysokości – lepiej tego nie czytaj!\nPracą na wysokości w rozumieniu Rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 26 września 1997 r. w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy z póżn. zm.(tekst jedn.: Dz. U. z 2003 r., nr 169, poz. 1650 ze zm.) jest praca wykonywana na powierzchni znajdującej się na wysokości co najmniej 1,0 m nad poziomem podłogi lub ziemi.\nNa pewno wszyscy doskonale kojarzą amerykańskie filmy, w których panowie opuszczeni na linach myją okna ogromnych biurowców. W Polsce ten proceder nie jest aż tak popularny jak w Stanach Zjednoczonych, jednak zapotrzebowanie na ten zawód rośnie wraz ze wciąż budującymi się oszklonymi biurowcami. Taka osoba często również zajmuje się czyszczeniem elewacji budynku.\nOgromne plakaty billboardowe nie zamontują się same, dlatego też potrzebne do tego są osoby, które posiadają między innymi kurs na zwyżkę, podczas którego kursant dowiaduje się bardzo istotnych rzeczy na temat zarówno praktycznej, jak i teoretycznej wiedzy dotyczącej zwyżek.\nElektrycy pracują nie tylko ,,na ziemi”. Jeśli również posiadają zaświadczenie o odbyciu kursu na podesty ruchome, który jest bezterminowy – mogą także wykonywać prace na wysokościach. Oprócz tego – muszą posiadać uprawnienia SEP, a dokładniej G1. Chodzi tutaj między innymi o instalacje na zewnątrz budynku, ale także pracą na wysokości zostanie uznana wymiana żarówki w pomieszczeniu na wysokości 3,5 metra nad poziomem podłogi.\nPraca na wysokości na pewno nie jest dobrą alternatywą dla wszystkich. Ważne jest, by lęk nad nami nie brał góry. Trzeba wykazywać się niemałą odwagą, a także w należyty sposób wykonywać swoje obowiązki – tyle że na wysokości. Dlatego bardzo ważne jest, aby mieć odpowiednie kwalifikacje i ukończone szkolenia, jak na przykład – szkolenie na zwyżki czy innymi słowy kurs obsługi podestów.\nkurs na zwyżkę praca wysokość\nSystemy oddymiania i ich przeglądy


Przyczyny Infekcji - Styl\nJesteś tu: Kobieta Styl » przyczyny infekcji\nArtykuły na temat: przyczyny infekcji\nPrzyczyny wystąpienia infekcji Ryzyko pojawienia się problemu zwiększają częste zmiany partnerów seksualnych, ciąża i połóg, antybiotykoterapia osłabiająca naturalną florę bakteryjną w pochwie(...) jest również nasza dieta: ta bogata w cukry powoduje rozwój grzybicy, z kolei produkty zawierające bakterie kwasu mlekowego (kiszonki czy jogurty) wspierają naturalną florę bakteryjną. Objawy infekcji...\nPrzyczyny nietrzymania moczu mogą być różne: zmiany hormonalne (zwłaszcza w okresie menopauzy), ciąża, osłabienie mięśni dna macicy. Jednak również pozornie "niegroźne" infekcje mogą doprowadzić do(...) towarzyszy nietrzymanie moczu. Objawy można zminimalizować Niezależnie od tego, czy nietrzymanie moczu pojawiło się w efekcie infekcji dróg moczowo-płciowych czy ujawniło podczas choroby górnych...\n.... - Szacuje się, że przedwczesna ejakulacja może przytrafiać się nawet 1/3 mężczyzn - mówi prof. Andrzej Borkowski, specjalista urologii. Przyczyny Zaburzenia erekcji mogą wywołać czynniki natury(...). Przyczyny psychiczne przedwczesnego wytrysku mogą być takie same, jak zaburzeń erekcji. Do swoistych czynników fizycznych zalicza się natomiast nadpobudliwość nerwu sromowego, nadwrażliwość żołędzi...\n...przebytej infekcji może nasilać pocenie się podczas wysiłku (a wcześniej tak nie było). Dobrze zrobić dziecku podstawowe badanie krwi (ze skierowaniem od pediatry). Niedobór składników odżywczych, np...\n...należy też przerywać kuracji, nawet, gdy objawy szybko ustąpią. Kiedy mąż musi też poddać się leczeniu? To zależy od przyczyny infekcji. Podawanie leków nie tylko kobiecie, ale również jej partnerowi(...), warto zapytać o zdanie lekarza. Zarówno zioła jak i propolis mogą powodować skutki niepożądane, a nawet wpływać niekorzystnie na leczenie infekcji pochwy. Natomiast probiotyki aplikuje się po...\nDyskusje na temat: przyczyny infekcji\n. To odmowa zaspokojenia jej/jego istotnych potrzeb bez przyczyny. To opuszczenie w potrzebie. To narażenie współmałżonka na chorobę weneryczną lub AIDS.(ale - dla równowagi - odpowiedz na pytanie, czy rozliczacie się z przynoszenia do domu innych infekcji?). To.... o wiele ważniejsza rzecz, niż jakaś czynność fizjologiczna, jaką jest akt seksualny. Sam seks związku małżeńskiego nie zbuduje, ale\ndobre rady zawsze w cenie czy komus w tym kraju robiono badanie skad i jakie przyczyny sa kataru srata tata moze bedza hostapiliziwac i zrobia calosciowe badania smiech na sali kto sie pochyla nad pacjietami wazne zeby byly skladki placone a dalej lecz sie sammnx\n. Utrzymanie systemu odpornościowego w dobrym stanie i optymalnym działaniu ma kluczowe znaczenie dla naszego funkcjonowania w świecie. Brak odporności prowadzi do infekcji i zapaleń, które w efekcie\ndziwić, skoro wizyta u lekarza trwa pięć minut, o braku badań nie wspominając. Przykładem niech będzie ordynowanie antybiotyków przy najdrobniejszej infekcji, bez wcześniejszego rozpoznania, czy jest to infekcja bakteryjna czy wirusowa. Czy powstające jak grzyby po deszczu, kliniki leczenia bólu. Walczy się z objawami, zamiast szukać i likwidować przyczyny. Taki jest obraz obecnej medycyny.\nSo rozne przyczyny.\nPierwsza zalezy co jedza. Tluste mieso, cobula i inna zywnosc napewno im da bardzo nie ladny zapach. Powinny jest duzo owocow cytrosowych. Droga, moze maja jakies infekcje. To ze ich nie swedzi czy piecze to nie znaczy ze nie maja zadnej infekcji. Trzecia, higiena. Niekture panienki niestety nie potrafia o siebie zadbac, mysla ze tylko podcieranie pomaga. Jezeli tak bardzo ci przeszkadza ten\nInfekcje przy nuvaringu nie są ani częstsze ani rzadsze. Przyczyny infekcji są zawsze takie same a krążek jest wykonany w taki sposób, że absolutnie sie do tego nie przyczynia.\nrazu widać. Przyczyny twojej grzybicy mogą być różne - korzystanie z obcej toalety, nadmierna wilgoć w okolicach miejsc intymnych - czasem nawet niewystarczające wycieranie się po myciu może ją(...) powodów infekcji może być naprawdę mnóstwo - wyliczył mi ich chyba z 10 :) Nawet nie do końca wypłukana z proszku czy mydła bielizna może doprowadzić do grzybicy. Gdy przeszłam kurację


Autor Wątek: buty, buty, wszedzie buty ;) vol. 2 (Przeczytany 23310 razy)\n« Odpowiedź #100 dnia: 01 Lip 2018, 11:13:55 »\ngolinda, o tak Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj choc widze ze to sie zmienia, mokasyny zostaly chyba odczarowane. Widuje w robocie facetów w swietnych zestawach z mokasynami.\n« Odpowiedź #101 dnia: 01 Lip 2018, 11:14:58 »\nFaceci w mokasynach spoko, kobiety absolutnie nie Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj\n« Odpowiedź #102 dnia: 01 Lip 2018, 11:18:50 »\nJa z tym absolutnie bym nie przesadzala. Sa fajne stylizacje z mokasynami.\nU facetow tez lubie. Moj stary ma fajne.\n« Odpowiedź #103 dnia: 01 Lip 2018, 12:44:34 »\nSzelma Hahaha w UK mokasyny, koszulka polo i chinos w kolorze zielonym/czerwonym na 99% oznacza oficera 藍藍\n« Odpowiedź #104 dnia: 01 Lip 2018, 13:14:08 »\nTe że sznurowkami świetne. Ja lubię mokasyny, raz miałam todsy(trafiły mi się). I mokasyny można różnie zestawiać\n« Odpowiedź #105 dnia: 01 Lip 2018, 15:14:23 »\njaaaa, ale maja sliczne buty, ja chce te:\nJa też chcę te Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj muszę podjechać do Factory pomierzyć, te golinda też piękne\n« Odpowiedź #106 dnia: 01 Lip 2018, 15:27:50 »\nPiękne te mokasyny Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj w ogóle ta firma Kulig zupełnie mi nieznana, a takie cudne buty mają Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj\n« Odpowiedź #107 dnia: 03 Lip 2018, 10:05:11 »\no jakie fajne!\n« Odpowiedź #108 dnia: 03 Lip 2018, 10:10:11 »\n« Odpowiedź #109 dnia: 03 Lip 2018, 10:10:27 »\nale nie ma mojego rozmiaru Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj\n« Odpowiedź #110 dnia: 03 Lip 2018, 10:20:10 »\n« Odpowiedź #111 dnia: 03 Lip 2018, 11:33:42 »\n« Odpowiedź #112 dnia: 03 Lip 2018, 12:36:05 »\ngolinda, klasę „nie ma jachtu na południu Francji, ale będę się ubierać, jakbym miała” oraz postawę „jestem niepłacącym podatków dupkiem w kabriolecie” Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj A u młodzieży - „tatuś kupił mi BMW, wiec będę parkować, gdzie mi się żywnie podoba”. Oczywiście, to wnioski lokalne Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj\nhaha Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj\ngolinda w którą klasę się wpisujesz? Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj\nmi się podobają wszystkie, ale na mnie jakoś średnio leżą\nbyłam ostatnio w factory, zajrzałam z ciekawości do tego kuliga, fajne te buty, przymierzyłam z 15 par różnych (baleriny, mokasyny, szpilki z czubem, bez czuba) i wszystkie niewygodne Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj to jest aż niemożliwe więc stwierdzam że ja mam dziwne stopy bo jedyne buty które zakładam i nie muszę myśleć o tym jak bardzo mi niewygodnie to są japonki basenowe, wysłużone sandały z top secret za 30zł i conversy\n« Ostatnia zmiana: 03 Lip 2018, 12:36:30 wysłana przez justynaaaa2 »\n« Odpowiedź #113 dnia: 03 Lip 2018, 12:38:05 »\nno i w większości mam problem z rozmiarem 36 za małe a 37 za duże\n« Odpowiedź #114 dnia: 05 Lip 2018, 10:33:14 »\n« Odpowiedź #115 dnia: 05 Lip 2018, 12:34:08 »\nMnie sie bardzo podobaja.\n« Odpowiedź #116 dnia: 05 Lip 2018, 12:53:44 »\nzamówiłam, raz się żyje. za to garnitur z Massimo odsyłam. Takich szerokich spodni nie dam rady nosić.\n« Odpowiedź #117 dnia: 30 Lip 2018, 15:05:43 »\nZamówiłam i wiążę z nimi wielkie nadzieje\n« Odpowiedź #118 dnia: 30 Lip 2018, 15:13:37 »\nmalutenka, jakie fajniaste!\n« Odpowiedź #119 dnia: 30 Lip 2018, 20:42:50 »\nFajne! Daj znac, jak sie beda nosić.\nJa nabyłam nowa samby - tym razem z zielonym Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj\n« Odpowiedź #120 dnia: 30 Lip 2018, 20:48:32 »\ngdzie ten zielony? Nie masz uprawnień, aby oglądać tę zawartość. Zarejestruj się lub Zaloguj\n« Odpowiedź #121 dnia: 30 Lip 2018, 20:49:03 »\nPaski są zielone.\n« Odpowiedź #122 dnia: 30 Lip 2018, 20:51:50 »\nmalutenka, fajowe! szelma, twoje tez!\n« Odpowiedź #123 dnia: 04 Sie 2018, 18:39:55 »\nZakupiłam sobie na urodziny: Czekają na odpakowanie w piątek, dlatego zdjęcie z sieci.\n« Odpowiedź #124 dnia: 04 Sie 2018, 18:40:38 »


Album Kosmos jest zaproszeniem do pasjonującej wyprawy po najwspanialszych skarbach, jakie odkrywa przed nami gwiezdny firmament. Wystarczy uruchomić wyobraźnię, by poczuć w sobie zew odkrywcy piękna natury. Ta bogato ilustrowana książka przybliża tajemnice wszechświata. Zawiera mnóstwo rzetelnej wiedzy i ciekawostek na temat planet, gwiazd oraz galaktyk. Stanowi doskonałe uzupełnienie treści zawartych...\nTej książki nie sposób przeoczyć! Przyciąga wzrok szczegółowymi ilustracjami, które pokazują z bliska fascynujący Wszechświat. Obrazy pozyskane przez teleskopy oraz zdjęcia realnych obiektów, mające ogromną wartość poznawczą, jeszcze mocniej przykuwają uwagę młodych czytelników. Do tego wielka porcja faktów i ciekawostek na tematy związane z kosmosem. A to wszystko podane w przystępnej formie, ale...\nPatrząc w niebo, pewnie nieraz zastanawialiście się nad układem gwiazd i ogromem przestrzeni otaczającej Ziemię. Rozmyślaliście o tym, jak duży jest wszechświat i w jakich okolicznościach powstał. Sięgając po tę książkę, znajdziecie odpowiedzi na te jak i inne pytania. Dowiecie się, czym był Wielki Wybuch, jak długo świeci gwiazda, co to Droga Mleczna oraz poznacie wiele ciekawostek związanych z naszą...\nNowy kosmos – książka\nAugust Strindberg, jedna z najważniejszych postaci europejskiego modernizmu, pisarz, który – zgodnie z określeniem Jana Błońskiego – „podważył fundament dramatu, ale możliwości sceny rozszerzył niemal ad infinitum”, znany jest w Polsce niemal wyłącznie jako twórca teatralny. Dramaturgia to jednak tylko niewielki ułamek dzieła szwedzkiego pisarza. Po roku 1892 Strindberg porzuca na kilka lat działalność...


Sprzedawa膰 coraz lepiej-taktyka po艂amanego o艂贸wka | 馃IDEAINVENTOR szkolenia integracja firm zarz膮dzanie motywowanie pracownik贸w 艁贸d藕 Warszawa\nSprzedawa膰 coraz lepiej-taktyka po艂amanego o艂贸wka\nW swojej zawodowej praktyce zar贸wno jako trener jak i sprzedawca spotka艂am wielu naprawd臋 dobrych handlowc贸w. Za ka偶dym razem 鈥搄e艣li tylko mog臋 i mam okazj臋 zg艂臋biam temat ich umiej臋tno艣ci.\nCo decyduje o ich sukcesie w sprzeda偶y? Jakie umiej臋tno艣ci ju偶 posiadali, a jakie musieli wykszta艂ci膰? Ile czasu zaj臋艂o im doj艣cie do takiego poziomu umiej臋tno艣ci ? Jakimi cechami osobowo艣ci charakteryzuj膮 si臋 Ci sprzedawcy?\nProwadzenie handlowca od samego pocz膮tku w jego drodze sprzeda偶y, to za ka偶dym razem wymagaj膮cy proces dla dw贸ch stron-ucz膮cego si臋 i trenera. To co obserwuj臋 podczas takich proces贸w to prze艂amywanie barier, praca nad w艂asnym stylem sprzeda偶y, eksperymentowanie, nauka obserwacji 聽i przede wszystkim przechodzenie na inny poziom sprzeda偶y poprzez uzyskanie specyficznej 聽lekko艣ci 聽kontaktu. Bez kontaktu-nie ma sprzeda偶y.聽 Na usta nasuwa mi si臋聽 jedno s艂owo, kt贸re chc臋 ubra膰 w tak wiele kolor贸w-praktyka.\nCo jest najwa偶niejsze w nauce sprzeda偶y dla nowicjusza?\nPrzyjrzyjmy si臋 praktyce…\nKa偶de nowe dzia艂anie: kolejny kontakt z klientem, kolejna wys艂ana oferta , kolejne spotkanie i rozmowa -to nowe do艣wiadczenia.\nCo si臋 dzieje z ka偶dym kolejnym telefonem?\nStrach jakby nieco mniejszy…\nNasz nowy adept zaczyna m贸wi膰 coraz pewniej.\nKolejne pr贸by to u偶ywanie nieco innych sformu艂owa艅.\nW ko艅cu pierwszy sukces!\nPraktyka to ten czynnik, kt贸ry z ka偶dym kolejnym dzia艂aniem, zmienia postrzeganie i poszerza horyzonty. To co nie by艂o widoczne jeszcze kilkadziesi膮t klient贸w temu- na chwil臋 obecn膮 jest ju偶 klarowne i zrozumia艂e.\nIstniej膮 dwie drogi nauki sprzeda偶y przez praktyk臋:\n-Metoda pr贸b i b艂臋d贸w -samodzielne wyci膮ganie wniosk贸w\n-Metoda kontrolowanych b艂臋d贸w, pod okiem mentora lub trenera\nSprzedawca, a metoda pr贸b i b艂臋d贸w.\nMetoda pierwsza to metoda owocna, jednak bardzo kosztowna, trudna emocjonalnie i czasoch艂onna.\nTrudno jest zauwa偶y膰 wszystkie swoje b艂臋dy bez pomocy mentora. Cz臋sto nawet nie wiemy co robimy 藕le…\nZauwa偶amy tylko efekty, a raczej ich brak.\nS膮 handlowcy, kt贸rzy wal膮 g艂ow膮 w mur, pr贸buj膮c raz za razem otwiera膰 drzwi kluczem, kt贸ry nie pasuje. To nie jest odosobniona praktyka-obserwujemy to podczas ka偶dego szkolenia…\nNawet je艣li handlowiec ma do dyspozycji kilkana艣cie kluczy i okre艣lony czas na otworzenie drzwi, nie ma wp艂ywu na to jak cz臋sto klient zmienia zamki-inaczej m贸wi膮c to co zadzia艂a dzi艣 niekoniecznie b臋dzie dzia艂a艂o jutro. Sprzedawca to osoba, kt贸ra musi umie膰 s艂ucha膰 i odczytywa膰 wskaz贸wki, aby potem u偶y膰 w艂a艣ciwego klucza.\nJak zatem wygl膮da praktyczna nauka handlowca rzuconego na g艂臋bok膮 wod臋?\nZazwyczaj nasz 艣wie偶o upieczony sprzedawca korzystaj膮c z bazy danych lub zdobywaj膮c kontakty, sam podejmuje pr贸b臋 kontaktu, szybko staraj膮c si臋 zaprezentowa膰 jak najwi臋cej informacji o swojej firmie i us艂ugach, kt贸rymi handluje. Przedstawia swoj膮 ofert臋 w spos贸b szybki i 聽zazwyczaj chaotyczny. W gr臋 wchodz膮 emocj臋, brak dystansu i praktyki.\nStrach po kilkudziesi臋ciu telefonach mija, ale z艂e nawyki w rozmowie z klientem niestety nie. Kto艣 powinien pokaza膰 naszemu adeptowi sprzeda偶y co mo偶e zmieni膰…\nOczywi艣cie metod膮 pr贸b i b艂臋d贸w oraz dzi臋ki setkom eksperyment贸w 鈥搉asz handlowiec w ko艅cu zyska du偶o lepsze umiej臋tno艣ci -o ile wytrzyma. Efektem jest du偶o wi臋ksza og艂ada, dystans i wi臋ksza pewno艣膰 siebie. S膮 osoby, kt贸re bez niczyjej pomocy, rzucone na tak zwan膮 g艂臋bok膮 wod臋, pod wp艂ywem w艂asnych eksperyment贸w, zdobywania wiedzy na w艂asna r臋k臋, z ksi膮偶ek, film贸w szkoleniowych i rozm贸w- ucz膮 si臋 bardzo szybko. Jest ich jednak niewielka garstka. Ca艂a reszta ucz膮ca si臋 t膮 metod膮,聽 dochodzi do rozwi膮za艅 znacznie d艂u偶ej.\nMetoda kontrolowanych b艂臋d贸w pod okiem mentora lub trenera\nTu proces wygl膮da podobnie poza jedn膮 bardzo znacz膮c膮 r贸偶nic膮-wsparciem.\nZa ka偶dym razem, kiedy dochodzi do kontaktu sprzedawcy z potencjalnym klientem, za wsparcie s艂u偶y osoba do艣wiadczona. Ka偶dy kontakt jest analizowany pod k膮tem ewentualnych b艂臋d贸w i innych mo偶liwo艣ci, kt贸re mo偶na zastosowa膰. To zupe艂nie inna sytuacja, gdy聽 pope艂niamy w艂asne b艂臋dy ale mamy mo偶liwo艣膰 przerobienia ich wraz z bardziej do艣wiadczonym koleg膮 lub trenerem. Za ka偶dym razem nawet, jak pope艂niamy b艂臋dy jeste艣my聽 krok do przodu. Taki spos贸b nauki po pierwsze daje szybkie efekty, 聽po drugie buduje kompetencje sprzedawcy na solidnych podstawach. Nie ma tu dzia艂ania na chybi艂 trafi艂 ale jest konsekwentne zdobywanie kolejnych umiej臋tno艣ci poprzez kolejne dzia艂ania.\nJako trener polecam drugi spos贸b nauki. Jest szybszy, mniej kosztowny i przede wszystkim nie jest tak frustruj膮cy jak pierwszy spos贸b.\nSpr贸buj nauczy膰 si臋聽pisa膰 lub je藕dzi膰聽na rowerze z samej obserwacji…\nWiesz dobrze, 偶e upadki i chwiejna, niepewna jazda na pocz膮tku jest konieczna, tak samo jak kilka z艂amanych o艂贸wk贸w, gdy uczysz si臋 pisa膰.\nSprzeda偶 to te偶 taka jazda na rowerze, ale du偶o bardziej skomplikowanym…\nTags:jak uczy膰 sprzeda偶y\nStycze艅 8, 2019\nStycze艅 2, 2019\nCiekawe team buildingi i ewenty dla pracownik贸w\nGrudzie艅 28, 2018\nLista Assassina-gra scenariuszowa indoor


Zatrzymani handlarze narkotyków | hyperreal.info\nZatrzymani handlarze narkotyków\nDealer z ul. Ziołowej w Łodzi wpadł. Zatrzymano także "grubą rybe".\n16 luty, 2001 - 07:42\nłódzkie, policja, marihuana\nGazeta Wyborcza Łódź\nHurtownik i diler narkotyków wpadli w zasadzkę urządzoną przez funkcjonariuszy łódzkiego Centralnego Biura Śledczego Policjanci z łódzkiego wydziału Centralnego Biura Śledczego od kilku miesięcy obserwowali mieszkanie przy ul. Ziołowej w Łodzi. Należało do łodzianina Tomasza L., powiązanego z łódzkim światkiem przestępczym. We wtorek w policyjną zasadzkę oprócz 29-letniego Tomasza L., u którego funkcjonariusze znaleźli prawie pół kilograma marihuany i haszyszu, wpadł także diler, 22-letni Marcin J. Wychodząc z mieszkania handlarza miał przy sobie torebkę z 70 gramami marihuany. Prawdopodobnie miał ją sprzedać w centrum Łodzi. Okazało się, że Tomasz L. to "gruba ryba" - hurtownik z grupy kierowanej wcześniej przez 25-letniego "Miśka". Policja ustaliła, że Tomasz L. jeździł volkswagenem golfem, który wcześniej należał do 26-letniego Marcina D. - "Siwego". Policjanci podejrzewają, że to właśnie Tomasz L. przejął łódzki rynek narkotykowy po zatrzymanych we wrześniu "Miśku" i "Siwym". Wtedy policjanci z CBŚ rozbili sześcioosobową grupę handlującą w Łodzi marihuaną i heroiną oraz zlikwidowali kanał przerzutowy narkotyków z Holandii. Wczoraj Tomasz L. został przesłuchany pod zarzutem handlu narkotykami. Grozi mu 10 lat więzienia. Prawdopodobnie zostanie aresztowany. Marcin J. odpowie za nielegalne posiadanie narkotyków. Po przesłuchaniu wypuszczono go na wolność. Policjanci szukają teraz dostawców narkotyków oraz miejsc w Łodzi - głównie puby, dyskoteki i szkoły - gdzie grupa rozprowadzała narkotyki.\n15.05.2004 - 10:53\nCzemu rzą nbie chce zalegalizowac m,arihuany ? to proste bo mają z tego większe zyski na czarno niż na legalu tego jestem pewien\n22 Czerwiec, 2016 - 12:04\nOn cały w złocie, a audi pełne "trawki"\nPolicjanci podejrzane audi obserwowali już od jakiegoś czasu. I słusznie. Podczas kontroli znaleźli w samochodzie ponad pół kilograma marihuany.\n14 Maj, 2018 - 08:30\nZioło uprawiał zawodowy strażak z Łodzi z kolegą\nPolicjanci na początku maja zlikwidowali plantację marihuany. Uprawiali ją wspólnie zawodowy strażak z Łodzi i jego kolega. Zostali aresztowani. Funkcjonariusz Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Łodzi oficjalnie dostał urlop...\n23 Marzec, 2016 - 10:22\nW ręce policjantów wpadło siedem osób podejrzanych o udział w gangu handlującym masowo narkotykami, bronią i materiałami wybuchowymi.\n25 Sierpień, 2019 - 10:30\n19-latek wpadł ze słoikiem marihuany... w Biedronce na Bałutach\nJeden z klientów łódzkiej Biedronki został posądzony o kradzież. Podczas przeszukania plecaka okazało się, że nie ma fantów tylko... słoik z marihuaną. Ochroniarz wezwal policję.\n29 Grudzień, 2015 - 12:23\nDiler, czyli nikt\nArtykuł z Dziennika Łódzkiego autorstwa Marka Juśkiewicza i Roberta Kozubala\n24 Marzec, 2017 - 18:47\n"Pomagamy i chronimy" - czyli przed czym ostatnio uchroniła nas polska policja (24.03.2017)\nAmfa i mj w pralce w Będzinie/1800 "porcji" amfetaminy w Wałbrzychu/Jedna plantacja w domowym zaciszu/Druga plantacja na skalę przemysłową/Trawka w opakowaniu po gumach do żucia w Jastrzębiu Zdroju\n26 Czerwiec, 2018 - 10:00\nZ balkonu na łódzkim Widzewie wypadł prawie kilogram marihuany\nPonad 800 gram wyrzucił przez balkon 32-letni mężczyzna, do którego drzwi zapukała policja. Wydarzenia miały miejsce w jednym z bloków przy ul. Elsnera na Widzewie.\n29 Styczeń, 2016 - 19:47\n11 podejrzanych i ponad 80 kilogramów narkotyków\nPolicjanci rozbili zorganizowana grupę przestępczą zajmującą się wprowadzaniem do obrotu znacznych ilości narkotyków. Czterech podejrzanych zostało tymczasowo aresztowanych.\n23 Marzec, 2016 - 10:23\nPolicjanci z Kutna (Łódzkie) zatrzymali na jednym z tamtejszych targowisk 76-letnią kobietę, która na straganie z kwiatami rozprowadzała marihuanę i amfetaminę.\n27 Listopad, 2015 - 10:15\n2 kg marihuany w bagażniku volkswagena\nPolicjanci zatrzymali przemytników marihuany z Nigerii\n18 Listopad, 2015 - 11:23\nHorror w opuszczonym PGR. Torturowali dwóch mężczyzn. Podejrzewali ich o kradzież narkotyków\nPorwali dwie osoby a następnie torturowali w budynkach dawnego PGR pod Piotrkowem. Chcieli dowiedzieć się, gdzie są zaginione narkotyki.\n18 Listopad, 2015 - 13:24\nGrupę nieletnich dilerów marihuany ujawniono w Piotrkowie.\nPiotrków stracił plantację konopi mogącą zaspokoić całe miasto.\n14 Sierpień, 2020 - 09:30\nSzczere wyznanie kierowcy po narkotykach: „Jestem uzależniony, niedawno zajarałem”\nFunkcjonariusze z Wydziału Wywiadowczego KMP w Łodzi zatrzymali 35-latka, który kierował samochodem pod wpływem środków odurzających. Mężczyzna miał przy sobie oraz w swoim miejscu zamieszkania prawie 3 gramy amfetaminy, 41 gramów dopalaczy oraz 1,3 gramy marihuany.\n3 Sierpień, 2016 - 08:47\nNa tropie narkotykowych dilerów\nZachowaliśmy oryginalny tytuł.... a uwierzcie, że cała historia jest równie emocjonująca.\n24 Czerwiec, 2016 - 12:25\nNarkotykowi dilerzy za kratkami\nPolicjanci rozbili gang handlarzy narkotykami z Sieradza. Bandyci rozprowadzali narkotyki w dyskotekach i pubach. Zatrzymano 18 osób.\n19 Listopad, 2019 - 08:30\nPoszedł na stację benzynową i zostawił marihuanę\nPolicjanci z Wydziału Wywiadowczego KMP w Łodzi zatrzymali 26-latka, który będąc na stacji paliw pozostawił przez roztargnienie torbę z marihuaną.\n29 Czerwiec, 2016 - 08:17\nWalizki pełne narkotyków dla policji. Wytłumaczą, czym jest „drops” i „feta”\nTrudno zrozumieć rodzicom i opiekunom, że gdy ich pociecha rozmawia z kolegą o „fecie”, to nie chodzi mu o grecki ser, lecz o amfetaminę. Tak przynajmniej twierdzi Witold Stępień, marszałek województwa łódzkiego, który podarował w poniedziałek komendantowi wojewódzkiemu policji w Łodzi 10 walizek edukacyjnych z atrapami narkotyków i akcesoriami do ich zażywania.\n14 Marzec, 2016 - 11:49\nŁódzka policja zatrzymała 3 handlarzy narkotyków\nPodczas przeszukań znaleziono u nich m.in. marihuanę\n4 Czerwiec, 2019 - 10:00\nNa sprzedaży narkotyków mogli zarobić co najmniej 2,5 mln zł\nPolicjanci CBŚP zatrzymali sześciu podejrzanych o udziału w zorganizowanej grupie przestępczej oraz produkcję i wprowadzanie do obrotu znacznych ilości narkotyków. Wcześniej na podstawie informacji CBŚP, zlikwidowano plantację konopi indyjskich i zabezpieczono marihuanę w Hiszpanii.\n7 Październik, 2019 - 18:45\nChcieli pożyczyć od policjantów "fifkę" do palenia marihuany\nPolicjanci z Wydziału Wywiadowczego KMP w Łodzi zatrzymali czterech mężczyzn po tym jak ci zwrócili się do nich z nietypowym pytaniem.\nMyśli olbrzymy, myśli jak woły\nSET: Borykałem się wtedy z depresją i lękiem społecznym. Ale wiedziałem czego oczekuję i byłem w dobrym nastroju. Był to mój 2 lub 3 raz. Ogólnie tripy traktowałem trochę jako kurację (skuteczną, warto dodać, bo dzisiaj - niecałe pół roku później - depresja już prawie odeszła). SETTINGS: Przyjemny dzień, wczesna wiosna. Byłem sam w domu, który dzielę z drugą połówką i paroma przypadkowymi osobami. Wszyscy byli w pracy, więc miałem dwa piętra do dyspozycji.\nWygląda na to, że mój raport będzie pierwszym po 1P-LSD. Niby 150 ug to niewiele, ale ta substancja działa krócej i intensywniej niż jej sławna kuzynka.\nJak zawsze nagrałem swoja podróż; a przynajmniej jej część, zachowując około 40 minut audio i wideo. Wszystkie teksty w cudzysłowach pochodzą z nagrania i, zgodnie z najlepszymi zasadami gonzo dziennikarstwa, są bliskie oryginału, ale bliższe idei. Jak zresztą cały raport.\nSzukajac granicy pomiedzy rzeczywistoscia a fantazja.\nA wiec tak na wstepie powiem, ze mam 14 lat, waga 47.5kg, wzrost niewazny, rozmiar stopy chyba tez :).\nDoswiadczenie mam bardzo niewielkie: etanol malo(nie licze), Aviomarin 1x, Tussipect 4x, DXM 10x. Od razu chce wspomniec, ze wszelkie substancje szczegolnie mocno na mnie dzialaja. Mam rowniez strach przed wiekszymi dawkami jak 375mg, na takiej dawce zaliczylem ostrego bad tripa i jakos boje sie dojsc/przekroczyc tego progu, moze kiedys... Ogolnie jak biore DXM to w malych dawkach, nie lubie zbytniego szprycowania sie, poki co dbam o swoje zdrowie.\ngrzyby, Grzyby, GRZYBY\nZ grzybami zacząłem ostrożnie - pierwszy raz w łóżku swoim własnym - spożyłem jedenaście bo właśnie tyle udało mi się uzbierać za pierwszym razem - dobra polska marka grzybków rosnących na bajecznie ulokowanej łące w południowej części naszego państewka. Czekając na wejście zaaplikowałem dousznie dźwięki synchronizujące półkule czerepu. Po pewnym czasie zacząłem odpływać w sen więc nie byłem do końca pewien czy to co dzieje się pod moimi powiekami to sprawka grzybków czy Morfeusza. W każdym razie rakieta zaczęła startować toteż postanowiłem wyskoczyć na ulicę.


Wielu już teraz rozważą, czy dokonać rozliczenie pit 2016 online tak jak sporządza to większość podatników.\nJasne że na dzień dzisiejszy okazuje się to najbardziej korzystne rozwiązanie i jeśli do do dnia dzisiejszego nie przekonaliśmy się do tej metody, warto nareszcie podjąć to wyzwanie. Tym bardziej, że faktycznie nie bywa to nic skomplikowanego i w zasadzie każdy z nas sobie samemu z tym poradzi - http://advstocktraders.com/dlaczego-rozliczenie-pit-online-proste/.\nJeżeli więc nadal targają Tobą wątpliwościi rozmyślasz jak rozliczyć pit 37 online i czy sobie sam z tym poradzisz przestań się martwić. W internecie znajdziesz wiele specjalistycznych do tego programów, które krok po kroku poprowadzą Cię przez tę machinę rozliczeń. Po wykonaniu tego osobiście poświadczysz, że okazało się to dziecinnie proste, a Twoje rozliczenie pit 2016 online dotrze do systemu prędzej aniżeli o tym pomyślisz.\nWybierając ten sposób rozliczenia na pewno zaoszczędzisz wiele czasu, a w następnym roku już nawet nie będziesz zastanawiać się jak rozliczyć pit 37 online. Po prostu po jednym razie już nie weźmiesz pod uwagę innej metody. Tak już się dzieje od paru lat - Ściągnij program i wypełnij deklarację PIT online.\nNie ma powodu by rozmyślać czy droga elektroniczna będzie dla Ciebie za trudna, ponieważ jest to otwarcie przyznając niemożliwe. Aplikacje do rozliczeń są tak sporządzone, iż nie musimy być znawcą komputerów aby osobiście sobie z nimi poradzić.


Jak pielęgnować meble wiklinowe? - poradnik meblowy - sprawdzone porady - kupmeble.pl\nMeble wiklinowe - do każdego typu...\nDodano: 2018-11-22 | Porady: Konserwacja mebli , Pielęgnacja mebli , Jak wybrać meble do ogrodu?\nWiklinowe meble kojarzą Ci się wyłącznie z donośnym trzeszczeniem i domem babci? Niesłusznie! Wiklina powróciła na salony już jakiś czas temu i wszystko wskazuje na to, że tak szybko nie zniknie ze sklepów, wystaw oraz naszych domów. Wymaga ona jednak należytej konserwacji, bez której szybko zniszczeje. Czy wielki comeback wikliny to trwała zmiana wnętrzarskich trendów czy tylko kolejna niszowa atrakcją, skierowana wyłącznie do koneserów i w dodatku wymagająca w pielęgnacji? Ponieważ świat mebli nie ma przed nami absolutnie żadnych tajemnic, zdradzimy Ci kilka wiklinowych sekretów.\nMeble wiklinowe skrzypią? Sprawdź, jak temu zaradzić!\nMeble z wikliny przede wszystkim skrzypią - to aż niewiarygodne, że tak niepozorny surowiec może wydawać tak głośne dźwięki! Jeżeli chcesz uniknąć wiklinowych hałasów, co 4-5 miesięcy natrzyj mebel oliwą z oliwek (zwykłą, taką jaką posiadasz w swojej kuchni). Taki zabieg nie jest jednak jedynie sprytną wskazówką dla miłośników ciszy. Całkowicie zaniedbana wiklina zacznie się rozsychać, a z biegiem czasu stanie się krucha i podatna na pęknięcia oraz złamania. Regularne olejowanie to swoisty zabieg nawilżający dla wikliny, przedłużający jej trwałość. Pamiętaj jednak, aby po olejowaniu przynajmniej kilka godzin wstrzymać się z korzystaniem z mebla - tak, aby oliwa całkowicie wsiąkła. Nie musisz jej wycierać - całkowicie wniknie w wiklinę.\nDelikatne meble z wikliny - czyść je bez ryzyka zniszczenia!\nW przypadku wiklinowych mebli, na co dzień powinno wystarczyć jednie przecieranie ich wilgotną szmatką. Aby dotrzeć do wszystkich zakamarków, możesz posłużyć się butelką z atomizerem i puszystą gąbką. Woda usunie wyłącznie kurz. W walce z poważniejszymi zabrudzeniami przydatna okaże się mieszanka wody z mydłem, którą następne należy zmyć zwykłą wodą. Pamiętaj jednak o tym, że zrobione z wikliny meble powinny szybko wyschnąć, gdyż wilgoć niekorzystnie wpływa na ten naturalny, subtelny surowiec. Po umyciu koniecznie ustaw je w przewiewnym miejscu lub sięgnij po… suszarkę do włosów!\nCo ciekawe, w przypadku wikliny całkiem nieźle sprawdza się czyszczenie na sucho. Potrzebujesz do tego jedynie szczotki ryżowej oraz… szczypty wyczucia - wiklina to delikatna koleżanka i zbyt energiczne szorowanie może ją po prostu uszkodzić.\nMeble wiklinowe do przedpokoju - jak je czyścić?\nJeżeli Twoje wiklinowe meble przeszły naprawdę wiele i pokryte są zabrudzeniami, które nie ustępują pod wpływem wody z mydłem, pora sięgnąć po poważniejszą artylerię. W tym celu udaj się do… kuchni po ocet lub sodę oczyszczoną. Obydwa te specyfiki łączymy z wodą (1 łyżka octu bądź 2 łyżeczki sody na litr wody). Ponadto wiklina podatna jest na żółknięcie, jednak i na to mamy sposób! Raz na pół roku przecieraj ją mieszanką wody z solą (jedna łyżeczka soli na litr wody). Taką miksturę pozostaw aż do wchłonięcia.\nWiklinowe meble do łazienki - co zrobić, gdy zaszkodzi im wysoka wilgotność?\nDla samopoczucia wikliny kluczowe znaczenie będzie miało jej ustawienie. Wiklinowe meble bardzo szybko się kurzą, a ze względu na swój kształt są niezwykle uciążliwe w czyszczeniu. Pod wpływem wilgoci matowieją i szarzeją, zaś wystawione na słońce ciemnieją. Co gorsza, w wiklinie może zagnieździć się pleśń - jej obecność rozpoznasz po ciemnych plamach na powierzchni mebla.\nJeżeli czytasz ten artykuł już po fakcie i Twoje wiklinowe meble zdążyły już zmienić kolor, uratujesz je mieszanką litra wody, 4 łyżek amoniaku oraz 1 łyżki soli.\nCena od: 891,00 zł 919,00 zł\nWiklinowe meble do salonu i ogrodu? Poznaj świetną alternatywę - technorattan\nWiklinowe meble to świetny wybór do ogrodu. Jak jednak zdążyłeś się już zorientować - wiklina to materiał dość delikatny i podatny na wysoką wilgotność czy zmiany temperatury. Nie zapomnieliśmy jednak o miłośnikach takiej stylistyki. Specjalnie z myślą o nich przygotowaliśmy znakomitą alternatywę - technorattan. Jest to syntetyczny odpowiednik klasycznego rattanu, który do złudzenia przypomina oryginał. Odróżnienie ich na pierwszy rzut oka staje się praktycznie niemożliwe. Technorattan przewyższa jednak naturalny rattan pod względem odporności i wytrzymałości na zróżnicowane warunki atmosferyczne. Niestraszne są mu skrajne temperatury czy wysoka wilgotność, nie blaknie również pod wpływem promieni słonecznych. Jeśli zatem nasza krótka wycieczka po wiklinie uświadomiła Ci, że ogrodowe meble z wikliny nie są dla Ciebie, zainteresuj się właśnie technorattanem.\nWykonane z wikliny meble wyróżnia wyjątkowa uroda, świetnie pasująca niemalże do każdego wnętrza. Jeśli będziesz pamiętał o kilku podstawowych zasadach, również ich czyszczenie nie powinno sprawić Ci problemu. Nie da się jednak ukryć, że pielęgnacja wiklinowych mebli to zdecydowanie bardziej zajmujące zajęcie, niż w przypadku tradycyjnych modeli. Jeżeli marzy Ci się wyposażenie domu stylistycznie nawiązujące do natury, ale nie masz głowy do olejowania czy czyszczenia wikliny, mniej czasochłonną alternatywą jest technorattan. Jeżeli jednak odpowiednio zadbasz o posiadaną w domu wiklinę, odwdzięczy Ci się ona pięknym i świeżym wyglądem przez długie lata!


#zostajewdomu – Uwaga, konkurs! 30 kwietnia ogłoszenie zwycięzców – Rzecznik Praw Dziecka\nSOS Telefon Zaufania\nUstawa o Rzeczniku Praw Dziecka\nCzym zajmuje się Rzecznik Praw Dziecka?\nPoczet Rzeczników w Polsce\nOdznaka Honorowa Rzecznika\nZgłoś sprawę do Rzecznika\n#zostajewdomu – Uwaga, konkurs! 30 kwietnia ogłoszenie zwycięzców\nDruga odsłona akcji Rzecznika Praw Dziecka Mikołaja Pawlaka i młodych artystów #zostajewdomu trwa. Już 30 kwietnia ogłoszenie zwycięzców wyjątkowego konkursu dla dzieci i młodzieży. Termin nadsyłania prac minął.\n– Na 10 zwycięzców czekają wspaniałe nagrody. Głośniki bezprzewodowe lub czytniki e-book, szybkoschnące ręczniki sportowe i płyty młodych gwiazd – wyjaśnia Rzecznik Praw Dziecka.\nAby wziąć udział w konkursie, wystarczyło wykonać dowolną techniką pracę plastyczną na temat: “Jak rozumiem prawa dziecka”. Zdjęcia prac plastycznych oraz zdjęcie zgody rodzica lub opiekuna na udział w konkursie – Załącznik nr 1 do Regulaminu_zgoda1 – trzeba było wysłać na adres e-mail konkurs@brpd.gov.pl do 20 kwietnia 2020 r. włącznie. Wyniki zostaną ogłoszone 30 kwietnia na profilu PopSztos na Instagramie i na stronie Rzecznika Praw Dziecka.\nRegulamin konkursu Jak rozumiem prawa dziecka organizowanego w dniach 08-30.04.2020.\nRelacje live, rozmowy na żywo z fanami, koncerty z domów gwiazd, wspólne śpiewanie i nauka angielskich piosenek, interaktywne lekcje tańca, a do tego niespodzianki, quizy i konkursy… Teraz trwa druga odsłona akcji Rzecznika Praw Dziecka Mikołaja Pawlaka i młodych artystów #zostajewdomu. Ale również jej pierwsza część codziennie o godz. 15 przyciągała prawdziwe tłumy na profil PopSztos na Instagramie. Dodatkowo na kanale PopSztos na Youtube niemal codziennie pojawiały się specjalne koncerty, nagrywane w domach przez młode gwiazdy. Tak zaśpiewała Roxi Węgiel:\nOglądaj niesamowite koncerty z domów gwiazd.\nViki Gabor, Roksana Węgiel, 4Dreamers, AniKa Dąbrowska, Alicja Szemplińska, Adam Kubera, Carla Fernandes, Marcelina Szlachic, Zuza Jabłońska, Marta Gałuszewska – wszyscy oni śpiewali i tańczyli dla swoich fanów. A słynna tancerka i prezenterka Ida Nowakowska pomagała młodym internautom oraz uczniowi specjalnemu, czyli Rzecznikowi Praw Dziecka nauczyć się kroków tanecznych, by wspólnie z gwiazdami mogli tańczyć ich największe hity.\nNiezwykła formuła akcji sprawiła, że stała się ona bardzo popularna wśród internautów: tysiące młodych fanów podczas spotkań na żywo z gwiazdami, dziesiątki tysięcy odtworzeń koncertów domowych w kilka dni od ich zamieszczenia w internecie, w sumie 650 tysięcy wyświetleń.\nAkcja #zostajewdomu pierwotnie miała potrwać od 26 marca do 4 kwietnia, ale z uwagi na popularność została przedłużona. Rzecznik Praw Dziecka Mikołaj Pawlak wraz z młodymi gwiazdami Universal Music Polska zorganizowali ją, by zachęcić dzieci i młodzież do pozostania w domu podczas wymuszonej przez epidemię kwarantanny, a przy okazji pokazać im, że ich idole robią to samo, a kwarantanna nie oznacza nudy i bezczynności. Rzecznik przybliża także uczestnikom instytucję i działalność Rzecznika Praw Dziecka, bo wielu młodych ludzi nie wie, gdzie mogą się zwrócić, gdy mają jakiś problem.\n#zostajewdomu Wspólna akcja Rzecznika Praw Dziecka i młodych artystów\nIda Nowakowska i Rzecznik Praw Dziecka\nul. Chocimska 6 , 00-791 Warszawa\nBiuro  jest czynne od poniedziałku\ndo piątku w godzinach 08.15 – 16.15.


Ewa w kuchni: Dynia na zimową zupę\nJeśli macie nadmiar dyni i nie wiecie co z nią zrobić to mam pomysł na jej wykorzystanie.\nPo prostu zamknijcie ją w słoiku i wykorzystajcie zimą do zupy.\nMożna też dodać ja na przykład do sosów.\nWszystko od Was zależy, może wyczarujecie coś nowego i smacznego z dodatkiem takiej oto dyni.\nDynię pokroić w kostkę i wrzucić do garnka.\nWlać wodę i gotować do miękkości dyni.\nPotem posolić, wymieszać i zagotować.\nGorącą dynie przełożyć do wyparzonych słoiczków i szybko zakręcić zakrętki.\nSłoiki postawić do góry dnem do wystygnięcia a potem przechowywać w chłodnym i przewiewnym miejscu.\nNa dłuższy okres na przykład zimowy słoiki trzeba pasteryzować przez 15 minut.\nBosa 3 października 2017 13:11\nHmm, zrobiłam w proporcji 3kg dyni na 5 łyżek soli (zakładając, że na każde 600 gramów przypada 1 łyżka). Dawno nie jadłam czegoś tak okropnie słonego, musiałam pędem lecieć dokupić jeszcze drugą dynię, żeby to się w ogóle dało spożywać... :(\nTak, ta dynia jest słona. A dlatego, że dynia nawet pasteryzowana może się zepsuć. Sól dodatkowo chroni dynię przed zepsuciem. I tej dyni nie je się samej a dodaje do zupy, jeśli gotujemy i już tej zupy nie solimy. Ta dynia nie jest do spożycia bezpośrednio ze słoika. Mój błąd bo mogłam to dopisać. Ale z drugiej strony czytając składniki można się domyśleć, że taka ilość soli daje słoność.


Wysokiej klasy skóra naturalna - Dobry Katalog\nModne oraz stylowe meble tapicerowane bez zarzutu sprawdzą się w innowacyjnych, ale również klasycznych aranżacjach wnętrz. Jeżeli nie mogą Państwo nigdzie znaleźć wyśnionych mebli, to czym prędzej zamówcie nasze skóry tapicerowane, dzięki którym stworzycie niepowtarzalne meble. Najlepszej klasy skóra tapicerska jest niezwykle wytrzymałym materiałem, który charakteryzuje się dużą odpornością na uszkodzenia mechaniczne a także zaplamienie. Skórzane meble nawet po wielu latach prezentować będą się bardzo okazale a oprócz tego w dalszym ciągu realizować będą swoje zadania. Na nieszczęście skóra meblowa jest niezwykle często podrabiana, z tej przyczyny warto postawić na rzetelnych i również sprawdzonych dostawców. Jakościowo skóra meblowa jest najlepszym wyborem również dla tych osób, które chcą przywrócić do życia swoje stare i również przetarte meble.\nskóry naturalne, skóra meblowa, hurtownia skór meblowych\nhydraulika (5), akcesoria meblowe (5), lampa (5), odziez motocyklowa (4), projekty wnętrz (5), zaproszenia na ślub (4), hydraulik (4), sala weselna (4), części zamienne (7), przepisy kulinarne (5), architekt (6), dekoracyjne (4), motocykle (6), biuro księgowe (5), części samochodowe (5), podłogowe (4), blog (6), wróżby (4), architektura (5), event (4), suknie ślubne Warszawa (5), kostka brukowa (4), zabawki dla dzieci (6), Drzwi Zewnętrzne (4), tonery (5), frezowanie CNC (5), formy wtryskowe (4), sprężarki (4), sklep z zabawkami (5), klimatyzacja Warszawa (4), mieszkania Kraków (5), portal kulinarny (5), motory (6), cięcie laserem (4), sklep motocyklowy (4), portal (5), domy z drewna (4), hydraulika siłowa (4), obróbka cnc (4), auto części (4)


Jak wybrać blender do orzechów i twardych warzyw? | Blog Vitamoc\nDodane: 19 12 2018, 11:58 Kategoria: Porady Dodał: Vitamoc 0 polubień 8233 odwiedzin 0 komentarzy\nZakup urządzenia kuchennego do rozdrabniania i miksowania produktów może być nie lada wyzwaniem dla osób nieobeznanych w temacie. Sklepy stacjonarne i internetowe oferują całą gamę mikserów i blenderów, co wbrew pozorom wcale nie ułatwia wyboru. Kwestią istotną, którą przed zakupem urządzenie miksującego należałoby przemyśleć jest to, do rozdrabniania jakich produktów najczęściej będziemy używać blendera i jak często będziemy z niego korzystać?\nJaki blender do orzechów i twardych warzyw?\nJeśli zależy Wam na sprzęcie, w którym nie tylko przygotujecie bananowe smoothie, ale także masło orzechowe, koktajl z brokułem czy mąkę gryczaną, to warto od razu zainwestować w porządny blender kielichowy, który będzie odpowiedni także do orzechów i twardych warzyw. Nie ma co zawracać sobie głowy blenderami ręcznymi czy mikserami, bo w przypadku twardych produktów urządzenia te się nie sprawdzają.\nNasze porady i propozycje!\nTaki o dużej mocy i ilości obrotów na minutę. Im większa moc i ilość obrotów blendera, tym krótszy czas miksowania i odpowiednia konsystencja produktu, a także brak obaw, że urządzenie się przegrzeje przy trudniejszych do rozdrobnienia składnikach. G21 Vitality – blendery kielichowe (samodzielnie stojące) sprostają najbardziej skomplikowanym wyzwaniom kulinarnym. Przy ogromnej mocy silnika (od 1500 W i wyżej i obrotach 32 000), ani miksowanie surowej marchewki, rozdrabnianie orzechów czy mielenie kaszy na mąkę nie stanowi problemu.\nBlender G21 Vitality\nOczywiście ważne są w urządzeniach miksujących noże. Blendery kielichowe G21 wyposażone są w supermocne, wyprofilowane ostrza z hartowanej stali nierdzewnej. Najskuteczniejsze w walce z twardymi produktami są 6ostrzowe noże (dwa skierowane lekko w dół, 4 ku górze). Wyposażone w duży kielich blendery pozwalają na zmiksowanie większej ilości składników, a co za tym idzie, uzyskanie większej ilości produktu końcowego, dlatego takie urządzenie z powodzeniem sprawdzi się nie tylko w domowej kuchni, ale także w restauracji i kuchni serwującej większą ilość posiłków. Jeśli wydaje się Wam, że dla Waszych potrzeb kielich blendera jest za duży, możecie dokupić taki, o mniejszej pojemności. Kielich i noże blendera powinny być odporne na temperaturę i w przypadku G21 tak jest. Rozdrobnienie kostek lodu czy zmiksowanie gorącej zupy z pewnością nie zaszkodzi urządzeniu. Kto potrzebuje w kuchni niezawodnego blendera, które poradzi sobie z najtwardszymi produktami, do tego w krótkim czasie, nie będzie zawiedziony modelem G21 Perfect Smoothie, czy G21 SMART Smoothie Vitality. Decydując się na sprzęt wyposażony w panel sterujący i automatyczne programy, nie musimy stać nad urządzeniem, bo za pomocą wybranego przycisku, blender kielichowy sam zmiksuje składniki do odpowiedniej, zaprogramowanej konsystencji.\nBlender G21 Perfect Smoothie oraz Blender G21 SMART Smoothie Vitality\nBlender kielichowy o dużej mocy jest najbardziej przydatnym urządzeniem dla osób preferujących zdrowy tryb życia, a z tym wiąże się zdrowe odżywianie i dla osób, dla których przetwarzane, gotowe produkty spożywcze typu masło orzechowe są po prostu niejadalne. Przygotowanie przy użyciu blendera zielonego smoothie czy masła migdałowego jest proste (jeśli nie wiesz, jak się do tego zabrać, zapraszamy do przeczytania innych naszych wpisów na blogu), nie jest pracochłonne (możemy zaoszczędzony czas poświęcić na własne przyjemności) i przede wszystkim warzywa i owoce nie tracą swoich cennych składników w postaci witamin i minerałów, czyli ogólnie mówiąc rozdrabniane produkty zachowują swoje wartości odżywcze.\nW poszukiwaniu blendera do orzechów i twardych warzyw nie musisz nie musisz biegać po sklepach, jeśli uważnie czytałeś wpis, to wiesz, gdzie takiego urządzenia szukać.


Nr 10 Shapes Deluxe XL - krystaliczne ozdoby do paznokci - bezbarwne - 2szt. 3,90zł\nNr 9 Shapes Deluxe XL - krystaliczne ozdoby do paznokci - bezbarwne - 2szt. 3,90zł\nNr 8 Shapes Deluxe XL - krystaliczne ozdoby do paznokci - bezbarwne - 2szt. 3,90zł\nNr 7 Shapes Deluxe XL - krystaliczne ozdoby do paznokci - bezbarwne - 2szt. 3,90zł\nNr 6 Shapes Deluxe XL - krystaliczne ozdoby do paznokci - bezbarwne - 2szt. 3,90zł\nNr 5 Shapes Deluxe XL - krystaliczne ozdoby do paznokci - bezbarwne - 2szt. 3,90zł\nNr 4 Shapes Deluxe XL - krystaliczne ozdoby do paznokci - bezbarwne - 2szt. 3,90zł\nNr 3 Shapes Deluxe XL - krystaliczne ozdoby do paznokci - bezbarwne - 2szt. 3,90zł\nNr 2 Shapes Deluxe XL - krystaliczne ozdoby do paznokci - bezbarwne - 2szt. 3,90zł


Muzyczny zbawiciel świata: Wishbone Ash - Coat of Arms \nNa pierwszy singiel wybrano otwierające płytę nagranie We Stand As One i chyba był to wybór całkiem niezły, bo to absolutnie jeden z najbardziej chwytliwych numerów w zestawie, a przy tym brzmiący tak, że fani starego, klasycznego Wishbone Ash z pewnością nie doznają wielkiego szoku. To udane wprowadzenie do tego albumu. W sumie na nowej płycie formacji znajdziemy 11 kompozycji i na pewno nie wszystkie się wyróżniają czy natychmiast wpadają w ucho. Ale o kilku z nich z pewnością warto wspomnieć. Kompozycja tytułowa to najdłuższy utwór na płycie, klasyczny numer Wishbone Ash z brzmieniem nie do pomylenia z jakimkolwiek innym zespołem, choć to przecież zaledwie ¼ oryginalnego składu, który odpowiadał za największe klasyki w dorobku grupy. Empty Man ma niemal folkową lekkość i taneczność, zaś w Drive zespół gra tak klasycznie rockowo, że bardziej się nie da. Mamy też trochę fragmentów mniej dynamicznych i intensywnych, jak choćby Deja Vu z niezwykle spokojnym, wysmakowanym początkiem, w którym pojawia się melodia niczym z kilkusetletniego, dostojnego tańca prezentowanego na dawnych dworach wśród wyższych sfer. Muszę też wspomnieć o drugiej ze zdecydowanie najdłuższych kompozycji na krążku, It’s Only You I See. Dobrze, że jest tu też coś takiego, w zupełnie innym stylu, klimatycznego, spokojnego, subtelnego. Kiedy wchodzi gitarowy przerywnik, wiadomo już, że to muszą być oni. I potwierdza się po raz kolejny, że ten zespół najlepiej sprawdza się właśnie w długich numerach, bo to dwa najdłuższe kawałki na albumie są moimi ulubionymi. I zaczynam żałować, że ta płyta nie składa się po prostu wyłącznie z 6-7 tego typu kompozycji o podobnej długości, rozwijających się tak udanie jak te dwie.\nZespół będzie gwiazdą drugiego dnia Ino-Rock Festival. Szczegóły na stronie festiwalu.\nTekst ukazał się pierwotnie na stronie radia rockserwis.fm\n1. We Stand As One (4:15)\n3. Empty Man (5:16)\n11. Personal Halloween (5:37)\nAutor: Bizon o 14:52\nEtykiety: 2020, classic rock, coat of arms, hard rock, recenzja, wishbone ash\nAnonimowy 28 lutego 2020 18:58\nPłyta petarda po tylu latach czekania na nowy krążek Wishbone Ash warto było.\nJuż mam i właśnie słucham :)))))))\nRocznik69 29 lutego 2020 17:27\nCzekam na zamówioną płytę i wiem, że będzie świetna. Dlaczego wiem? Bo jestem niepoprawnym fanem i łykam Wishbone Ash wszystko. Od ich narodzin do teraz. Yeees.\nzeen 4 marca 2020 01:18\nSzukam ci ja i szukam i nima....Consider Me\nAle za to jest Deja Vu, które szczęśliwie frazę posiada.\nJestem wielbicielem WA ale ta płyta mnie nie satysfakcjonuje. Brak starej jakości kompozycji, lekkości grania, brak błysku. Efektu synergii brak :(\nBizon 5 marca 2020 17:23\nwidocznie zmienili tytuł w ostatniej chwili, bo na kopii od wydawcy, którą miałem miesiąc przed premierą, plik jest oznaczony jako consider me now :D\nzeen 5 marca 2020 21:39\nPewnie tak, ja bazuję na tym:\nDany Placard - J’connais rien à l’astronomie [2020...


Bardzo ładnie, (3)\nto może setny maratonik?\njak sodoma wychodzi na ulice to prawi i mądrzy ludzie też mogą\nprawi i mądrzy\nŁA HAHA HA\nkiedy się wreszcie skończą te czary-mary (3)\nile masz lat? (2)\nboś albo z Wejherowa albo lat 7\na ty masz pewnie 79 (1)\ni byłeś ministrantem\nwidać że przyjezdny\nz rozmodlonego mazowsza, od stuleci najzadupowszej części RP\nopodatkować tłusty kler (6)\nno właśnie. Nawet komuna się bała Boga (2)\na ty się nie boisz - no zobacz jaki głupi ty jesteś chyba\nczego mam się bać?\npedofili w spódniczkach i ich śmiesznych bajek?\nWarszawiak... radzę jednak zapoznać się historia, fizyka, biologia i innymi naukami przynajmniej na poziomie 3 klasy szkoły podstawowej to przestaniesz wypisywać takie głupoty\nNie ma takiej woli - wciąż jest zbyt dużo owieczek w tym kraju\nDlaczego wierni zwani są owieczkami a czarni pasterzami?\nBo robią z owieczkami to samo co samotny baca na wypasie...\nDlaczego wierni zwani są owieczkami a czarni pasterzami? Bo robią z owieczkami to samo co samotny baca na wypasie...\nObjawoenia fatimskie (2)\no modlitwach przed figurynkami postaci smoleńskich we wszystkich firmach czy w domach. Dzień bez modlitwy, dniem straconym.\ndopisz posłanka Pisu\nNie klęcz - wstań (2)\nNajwyższa pora abyś się zaczął leczyć.\nCzy Bog to wielkie kłamstwo (3)\nPredzej uwierzę w obcych niż w boga, Na istnienie obcych mamy dowody a boga tylko plotki.\nCzy wy chrześcijanie jesteście tak glupi czy naiwni???\nPredzej uwierzę w obcych niż w boga, Na istnienie obcych mamy dowody a boga tylko plotki. Czy wy chrześcijanie jesteście tak glupi czy naiwni???\nale twoja rodzina musi byc patologiczna (1)\npatologiczne są zawsze najbardziej rozmodlone\nludzie normalni odrzucają gusła\nSwietna muzyka (1)\no konwencja PISu na drodze :)\n4379 wyświetleń 18 marca 2016 (91 opinii)\n6334 wyświetlenia 8 kwietnia 2017 (104 opinie)\n6232 wyświetlenia 22 kwietnia 2011 (1 opinia)\n3777 wyświetleń 24 marca 2013 (3 opinie)


Piknik i festyn promocyjny z PSB Mrówka\nMieliśmy przyjemność zorganizować event promocyjny dla centrum budowlenego "Mrówka - AS BUD" we Wschowie, miejscowości polożonej między Lesznem w woj. wielkopolskim a Głogowem w woj. dolnośląskim.\nKompleksowa organizacja imprezy promocyjnej przy markecie obejmowała przede wszystkim zapewnienie atrakcji dla wszystkich uczestników odwiedzających centrum budowlane. Zakres usług obejmował: wynajem dmuchańców, m.in.: dmuchanego zamku, dmuchanej zjeżdżalni, automatu siłowego - siłomierza boksera oraz sztucznej krowy do dojenia. Najmłodsze dzieci mogły skorzystać z malowania buzi przez naszą animatorkę przebraną za wróżkę.\nAnimatorzy na urządzeniach odpowiedzialni byli za prowadzenie i rozstrzygnięcie konkursu dojenia sztucznej krowy na czas oraz wyłonienie najlepszego boksera na automacie siłowym.\nZadbaliśmy również o część artystyczną, na którą składało się: wynajem nagłośnienia imprezy oraz konferansjera. Nasz zespół odpowiedzialny był również za kompleksową organizację usługi gastronomicznej.\nNa pikniku promocyjnym centrum budowlanego "Mrówka" przewinęło się ponad 1000 osób. Ekipa ZeroNudy otrzymała od właściciela i menagera marketu podziękowania za sprawną i kompleksową organizację imprezy.\n(...) Firma wywiązała się ze wszystkich ustalonych punktów przed realizacją, a w procesie przygotowania imprezy przedstawiciel firmy wykazał się dużym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Do zadań firmy należała organizacja atrakcji dla wszystkich uczestników odwiedzających market budowalny, zapewnienie cateringu, konferansjera oraz nagłośnienia imprezy. Na imprezie zjawiło się około 1000 uczestników, więc doświadczenie w tego typu eventach było decydujące, które zagwarantowała firma ZeroNudy. Piknik zrealizował cel założony przed imprezą, ponieważ osiągnęliśmy ponadprzeciętny poziom sprzedażowy (...)\nAndrzej Skrzypczak, PSB Mrówka, AS-BUD


W poniedziałek (14.09) oficjalnie wznowi działalność Wydział Komunikacji Starostwa Powiatowego w Cieszynie, który przenoszony jest do budynku przy ul. Granicznej 79. Tego samego dnia uruchomiona zostanie linia autobusowa, która będzie dowozić mieszkańców regionu do nowej lokalizacji.\n– To ogólnodostępna linia regularna, specjalna, dedykowana naszym pracownikom i klientom, dzięki której ci, którzy nie mają własnego środka transportu, dojadą do Wydziału Komunikacji. Co ważne jest całkowicie bezpłatna dla wszystkich pasażerów z niej korzystających - mówi Krzysztof Glajcar, kierownik Biura Transportu i Organizacji Ruchu.\nLinia rozpoczynać się będzie w Bażanowicach, a kończyć w Hażlachu. Rozkład jazdy autobusów można pobrać tutaj.\nO nowej siedzibie Wydziału Komunikacji pisaliśmy już wcześniej. Z Mieczysławem Szczurkiem i Janem Poloczkiem rozmawiała też na ten temat redaktor Marta Szymik:\nOtwarcie Domu Przyrodnika Interwencje strażaków w powiecie\ncieszyn linia autobus wydział komunikacji starostwo\nb.w.: Ilość tych kursów Busika to śmiech na sali !\ntom lem: ... że też nie przenieśli tego Wydziału na skrzyżowanie do Skoczowa, wszyscy by mieli jednakowo daleko i dworzec autobusowy pod ręką ;-) najlepiej całe Starostwo tam przenieść , bo Cieszyn ma tylko z tym tworem problemy, najbardziej dziurawe drogi w mieście to powiatowe.\nSkywalker: @b.w. - 99% interesantów będzie podjeżdżało do wydziału komunikacji tak jak dotychczas samochodami


Strona główna›RememBear – świetny nowy menedżer haseł twórców TunnelBear\nTunnelBear to jeden z najpopularniejszych darmowych klientów VPN, co zapewne bierze się z przyjaznego nawet dla najmniej zaawansowanych użytkowników interfejsu i sposobu obsługi. Twórcy VPN-a właśnie zaprezentowali nowy produkt – multiplatformowy menedżer haseł RememBear, którego założenia się zbliżone do TunnelBeara – zarządzanie hasłami ma być przede wszystkim bezpieczne, wygodne i łatwe w obsłudze.\nRememBear dostępny jest na Windowsa, macOS-a, Androida, iOS-a oraz jako rozszerzenie do przeglądarki Chrome. W drodze są także rozszerzenia do Safari i Firefoksa. Do założenia konta potrzebne są dwa urządzenia, które będą współdzielić przechowywane w RememBear hasła. Już na etapie dodawania samych urządzeń można doświadczyć łatwych w obsłudze i skutecznych mechanizmów – smartfon można dodać na przykład poprzez zeskanowanie kodu QR przez kamerę wbudowaną w laptop, co jest dość niecodziennym odwróceniem powszechnie wykorzystywanego sposobu autoryzacji.\nUstawienia na Windowsie umożliwiają import z Chrome czy popularnych menedżerów.\nOczywiście to tylko jeden ze sposób na uzyskanie dostępu, z powodzeniem można wykorzystywać przepisywanie ciągu pseudolosowych znaków Każdy klient RememBear jest chroniony tym samym głównym hasłem, zaś w przypadku aplikacji mobilnych sesja automatycznie resetuje się po zablokowaniu ekranu lub po rozpoczęciu korzystania z innego programu. Według producentów, mimo że RememBear wciąż znajduje się w fazie beta, kwestie bezpieczeństwa są już dopięte na ostatni guzik i korzystanie z testowej menedżera nie oznacza, że korzysta się z testowej ochrony.\nCo to oznacza w praktyce? W aplikacjach mobilnych, oprócz wspomnianego resetowania sesji, zablokowano możliwość przechwytywania ekranu, choć tylko na Androidzie. Oczywiście przesyłanie danych pomiędzy klientami jest zaszyfrowane metodą end-to-end 256-bitowym kluczem. Przed udostępnieniem użytkownikom RememBear przeszedł niezależny audyt bezpieczeństwa w postaci testów penetracyjncych przeprowadzonych przez niemiecką grupę Cure53.\nFormularz dodawania karty płatniczej na macOS-ie.\nRememBear umożliwia jak na razie przechowywanie haseł oraz danych dotyczących płatności. Dane można dodawać ręcznie, a program często sam zaproponuje rozpoznawanie witryn, do których dane zostały wprowadzone. W aplikacjach mobilnych możliwe jest nawet uruchomienie z poziomu menedżera konkretnej strony logowania w izolowanej przeglądarce opartej na Chromium – przydatne rozwiązanie, bo to właśnie od RememBeara można rozpocząć korzystanie na przykład z bankowości mobilnej, jeśli z jakichś powodów niemożliwe jest korzystanie z aplikacji banku.\nSame klienty od strony funkcjonalnej są – jak przyzwyczaił nas do tego TunnelBear – przygotowane z dużą dbałością. Interfejs aplikacji pulpitowych opiera się na trzech kolumnach: panel kategorii (hasła, płatności, obie kategorie), panel z listą przechowywanych danych (u dołu przycisk z plusem, który umożliwia dodanie kolejnych) i podgląd samych danych. Układ taki kojarzy się z książką adresową i jest bardzo przejrzysty. Warto także tutaj wspomnieć o możliwości importu haseł z przeglądarki na Windowsie. W aplikacji mobilnej lista przechowywanych danych znajduje się na ekranie głównym, a kolejne dodać można przyciskiem w prawym dolnym rogu – wszystko oczywiście w Material Design.\nDodawanie nowego urządzenia przez kod QR. Można także skanować kod wyświetlany na smartfonie kod kamerą wbudowaną w laptop.\nNie byłoby menedżera haseł bez rozszerzeń dla przeglądarek – na razie dostępne jest tylko to dla Chrome'a. Po jego instalacji program weryfikowany jest w oparciu o witrynę usługi – rola użytkownika sprowadza się do potwierdzenia, czy dwa wyświetlane ciągi znaków są tożsame. Następnie w polach użytkownik zobaczy przycisk z wizerunkiem niedźwiadka, w którym będzie mógł automatycznie wprowadzić hasło. Rozszerzenie może je także generować.\nFormularze, do których hasła są zapisane w RememBearze oznaczone są sympatycznym niedźwiadkiem.\nRememBear to kolejna po TunnelBear świetnie wykonana usługa, która łączy bezpieczeństwo z łatwością obsługi. Otrzymujemy dopracowane klienty, które za darmo powinny zaspokoić potrzeby każdego użytkownika. Mimo że menedżer znajduje się aktualnie w fazie beta, to z całą pewnością można go polecić, zwłaszcza że twórcy pracują już nad rozszerzeniem dla Firefoksa.\nRememBear dostępny jest w naszej bazie oprogramowania w wersji na Windowsa, macOS-a, Androida, iOS-a.\nHorcrux: menedżer haseł dla paranoików, który nie ma słabych punktów


Wysłany: Sro Mar 22, 2017 12:12 pm Temat postu:\nA zastanawialiście się nad tym, by skorzystać z jakiegoś cateringu dietetycznego? Mi ostatnio o uszy obiła się informacja na temat http://krajowy.biz/firma,food2doorpl i przyznaję, że jestem pod wrażeniem. Nie sądziłem, że można zamówić sobie abonament na dietetyczne żywienie\nWysłany: Sob Mar 25, 2017 9:32 am Temat postu:\nNa pewno w takich przypadkach są potrzebne zdrowe składniki w diecie. Dużo takich ma propozycje producent olejów, maseł i innych wytworzonych produktów oleistych https://ztkruszwica.pl/pl . Mają ekstra produkty godne pozyskania.\nWysłany: Nie Mar 26, 2017 8:40 am Temat postu:\nBardzo ważne jest to, aby regularnie dbać o zdrowie. Niestety choroby to ogromny problem i nie da się przed nimi uciec, można co najwyżej zminimalizować ryzyko zachorowania. Poczytajcie na przykład o tym, czym jest sprzęt stomijny i sami zobaczycie, jaki to ogromny problem.\nWysłany: Pon Maj 22, 2017 4:41 pm Temat postu:\njak dieta to rozsądna np lekkostrawna,bez łączenia produktów albo owocowo-warzywna,ja byłam na błonnikowej i jestem bardzo rozczarowana wiem ze to moja wina bo to ja nie zrobiłam jej własciwy sposob,przyjmowałam "marketowy błonnik" nie spozywajac odpowiedniej ilosci wody i zapchałam sie i pojawił się problem z zaparciami,na szczescie w pore udałam sie do dietetyczki i ona poleciła mi dicopeg 10g i rozpisała fajna lekka diete,faktycznie zaparcia minęły a ja rozpoczynam diete z nadzieja ze tym razem nie bedzie takich przykrych niespodzianek\nWysłany: Wto Maj 30, 2017 10:34 am Temat postu:\nCzytałam, że dieta popularna staje się dieta niskotłuszczowa ALE należy stosować rozważnie, bo całkowita eliminacja tłuszczu z jadłospisu nie jest zalecana: https://kcalmar.com/blog/2017/04/26/dieta-niskotluszczowa-specjalny-sposob-zywienia/ . Tłuszcze bowiem są bardzo ważne, bo np. stanowią źródło energii, zapewniają wchłanianie witamin A,D,E,K; wchodzą w skład płynów ustrojowych itp. Pamiętajcie więc, że możecie ograniczyć ilość tłuszczu ale nie wykreślić go całkowicie ze swojego menu!\nWysłany: Pią Cze 02, 2017 8:57 am Temat postu:\nJa jestem zwolenniczką zdrowych nawyków żywieniowych, dlatego też nie mam problemów z utrzymaniem diety.\nWysłany: Pon Cze 05, 2017 6:43 am Temat postu:\nHej, a zwracanie uwagę na zawartość cukru w produktach? Ja dopiero niedawno dowiedziałam się np. że suszone owoce mają dużo więcej cukru niż te świeże!\nA myślałam, że to fajna opcja do przegryzania\nCzym zastąpić takie owoce? Chodzi mi o coś, co mogę wziąć ze sobą do pracy??\nNie mam żadnego pomysłu marchewką? ile można gryźć marchewkę\nWysłany: Pon Cze 05, 2017 9:10 am Temat postu:\nDobrze zbilansowana dieta jest podstawa zdrowego odzywiania, jezeli z tym idzie w parze aktywnosc fizyczna to nasz organizm nie potrzebuje niczego wiecej.\nWysłany: Nie Cze 11, 2017 7:58 pm Temat postu:\nUważam, że zdrowe odżywianie to w dzisiejszych czasach podstawa. Niektórzy eliminują też ze swojej diety wszelkie słodycze. Uważam, że jest to ogromny błąd. Osobiście lubię mieć chwilę tyko dla siebie i schrupać sobie np. batona Ireneusz z Irenki. Jest zdrowy, smaczny i sprawia mi radość. Tutaj https://web.facebook.com/ciastkairenki są informacje o konkursach, w których można wygrać Irenki. Warto tam zaglądać, jeśli jeszcze nie próbowaliście ciastek od nich.\nWysłany: Pon Cze 12, 2017 3:18 pm Temat postu:\nSłyszałyście może coś o tabletkach afrykańskie mango ? Ostatnio trafiłam na parę artykułów na ich temat i jestem bardzo ciekawa czy rzeczywiście tak świetnie działają na odchudzanie? Myslę, czy nie spróbować, przecież to sa same naturalne rzeczy, więc nic nie stracę\nWysłany: Wto Cze 13, 2017 12:21 pm Temat postu:\nWażne aby zdecydować się na jakąkolwiek dietę , a nie czekać na jakiś cud. Jak sami nie podejmiemy wysiłku, nie mamy szans na sukces i waga się nie zmieni.\nWłasny blog internetowy.\nWysłany: Sro Cze 14, 2017 2:11 pm Temat postu:\nStaram się zdrowo odżywiać od dawna. Ostatnio zacząłem stosować naturalne soki, które kupuję tutaj: https://polskarozasklep.pl/ bardzo sobie chwalę póki co, gdy jest ciepło na dworze rozrabiam sobie je z wodą , gdy jest zimno dolewam do herbaty , doskonale chronią przed przeziębieniami.\nWysłany: Czw Cze 15, 2017 5:30 pm Temat postu:\nOdkąd dostałam wyciskarkę do soków Muke to cały czas przygotowuje sobie świeże soki z owoców iwarzyw, które mają mnóstwo witamin i dostarczają wielu substancji odżywczych! Wcześniej się tym nie interesowałam, ale soki z takich wyciskarek są znacznie zdrowsze i tańsze niż te kupne a nawet te z sokowirówek, bo wyciskane owoce nie tracą wartości odżywczych i nie ulegają utlenianiu.\nWysłany: Pon Cze 19, 2017 8:29 am Temat postu:\nA po co stosowac diety, jesli sie stale dobrze odzywia i cwiczy cokolwiek to nie ma problemow z waga.\nWysłany: Wto Cze 20, 2017 7:36 am Temat postu:\nDla mnie podstawą odchudzania jest fitness warszawa. Codziennie wybieram inne zajęcia, aby za szybko się nie znudzić. Moje ulubione treningi to pump i cycling. Spróbujcie same - efekty przyjdą bardzo szybko.