By w przyszłych stuleciach nie utonąć w śmieciach - Radomsko24.pl\nFot. Zespół Szkolno-Przedszkolny w Kamieńsku\nW Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Kamieńsku rozpoczęto realizację projektu edukacji ekologicznej „By w przyszłych stuleciach nie utonąć w śmieciach”. Na jego przeprowadzenie pozyskano dotację z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Łodzi w kwocie 35.000 zł oraz dofinansowanie z Gminy Kamieńsk w kwocie 4 tys. złotych.\nW ramach projektu przeprowadzono warsztaty w przedszkolu pt. „Gospodarka odpadami” oraz w szkole podstawowej pt. „W sortowni odpadów”. Zakupiono pomoce dydaktyczne i nagrody do zaplanowanych konkursów. Niestety pandemia koronawirusa nie pozwoliła przeprowadzić wszystkich przedsięwzięć, a w szczególności wycieczek szkolnych. Będą one realizowane w bieżącym roku szkolnym.\n(info: ZSP Kamieńsk)\nkamieńsk zespół szkolno-przedszkolny kamieńsk edukacja ekologiczna


Zrób mammografię na wiosnę! [Jabłoń Kościelna, Sokoły, Szepietowo, Klukowo]\nśroda, 05 kwiecień 2017 18:25\nPanie, które w 2017 kończą 50 lat właśnie w tym roku wchodzą do Programu, który umożliwia badania bezpłatne i bez skierowania. Bezpłatne badania mammograficzne w mammobusach odbędą się wkrótce w Jabłoni Kościelnej, Sokołach, Szepietowie oraz Klukowie.\nJabłoń Kościelna (Nowe Piekuty) – 27 kwietnia przy Przychodni Zdrowia, Kolejowa 11\nSokoły – 27 kwietnia na placu przy Kościele, Kościelna 1\nSzepietowo – 28 kwietnia przy Gminnym Ośrodku Kultury, Sienkiewicza 52\nKlukowo – 28 kwietnia przy Urzędzie Gminy, Mazowiecka 14\nBieg dla Niepodległej ulicami Klukowa [foto]\n91.14% głosów na Annę Bogucką. Wyniki głosowania na Burmistrza Czyżewa\nFrekwencja wyborcza w powiecie. Najwyższa w Nowych Piekutach, najniższa w gminie Wysokie Mazowieckie


Masopust, czyli karnawał po czesku - Nasze Sudety\nDzisiaj: 7468Wszystkich: 5647863\nAktualności » Masopust, czyli karnawał po czesku\nKarnawał mamy w pełni, polecamy więc wydarzenia, które odbywają się tradycyjnie w tym czasie. Już za tydzień, 2 lutego 2019 roku, w skansenie Veselý Kopec odbędzie się barwny, pełen muzyki i zabawy Masopust. To regionalna impreza, która odbywa się także w kilku okolicznych wsiach. Polecamy! A na zachętę przypominamy naszą relację z ubiegłorocznej edycji...\nMuzykę i śpiew słychać już z daleka. Wiejską drogą porusza się barwny korowód, zbliżając się do pierwszej chałupy. W drzwiach domu gospodarze z uśmiechem na ustach witają pstrokato ubranego laufra i jego małżonkę. Kolorowe postacie grzecznie pytają o pozwolenie na odwiedziny. Krótka rozmowa na progu domu kończy się zwykle poczęstunkiem, napitkiem oraz drobnymi pieniędzmi wrzuconymi do koszyka pani laufrowej, która tak naprawdę jest… mężczyzną.\nWszystko zaczęło się właściwie nie bardzo wiadomo kiedy i jak. Wiadomo za to, że tradycja karnawałowych pochodów masek, bo tak nazywa się jego uczestników, sięga przynajmniej 200-250 lat wstecz. Na ziemi hlineckiej, bo o niej tu mowa, karnawał zwany masopustem może nie jest tak spektakularny jak wenecki, ale równie niezwykły, z długą historią i wart poznania. No i na tyle unikalny w świecie, że w 2010 roku został wpisany na prestiżową listę niematerialnego dziedzictwa UNESCO.\nZanim korowód przebierańców dotrze do pierwszego domu, musi uzyskać zgodę na poruszanie się po wsi. Udaje się więc do starosty i ustami laufra wyjawia swoje zamiary: Szanowny Panie Starosto, staroczeska Maska przyszła, aby Was serdecznie pozdrowić i prosić Waszą Miłość, abyś z mocy nadanej władzy, pozwolił na odwiedzenie wsi, która jest w Twoim władaniu. W zamian za to, Maska może obiecać, że będzie się przyzwoicie zachowywać, kobiet zamężnych, panien i dziewcząt nie będzie niepokoić, a gospodarzom ujmy na majątku czynić. Będziemy tylko tańczyć, muzykować i może nieco popijać… Na pozytywną odpowiedź starosty odzywa się radosny wrzask wszystkich masek i zaczyna się zabawa.\nNa czele korowodu zawsze idzie laufer ze swą partnerką, którym jest przebrany za nią młody mężczyzna. To tradycja, że w karnawałowym pochodzie udział biorą tylko chłopcy i mężczyźni. Na mieniącym się kolorami stroju laufra jest 365 kolorowych łatek, dokładnie tyle, ile dni w roku. Zaraz za nimi widzimy czterech Turków, których role odgrywali kiedyś rekruci tuż przed powołaniem do wojska. Dwóch z nich ubranych jest na niebiesko, dwóch na czerwono. Przed każdym odwiedzanym domem tańczą radośnie, wysoko podnosząc nogi, co ma zagwarantować wysokie plony i pomyślność dla gospodarzy w nadchodzącym roku. Następnie maszerują muzykanci, których zadanie nie jest łatwe – grać muszą przez cały dzień, a i wieczorna potańcówka także przecież nie może się bez nich odbyć. Najbardziej rozbrykane są kobyły z brązowo-czerwonymi twarzami, które dokazują przy trzaskach biczy, bodą widzów drewnianymi główkami i skaczą na prawo i lewo. Opanować próbuje je ras, który na dawnych wsiach pełnił role sanitarne i weterynaryjne. Kobyłom wtórują biegający wokół kominiarze, którzy smarują czarną mazią twarze ludzi. Pochód zamykają dostojnie kroczące chochoły. Lepiej jednak nie dać zwieść się ich spokojowi, bo za zadanie mają przewracanie kobiet i turlanie się z nimi po ziemi. Ma to pomóc kobietom przejąć siłę oraz płodność z ziemi i zawsze odbywa się przy wtórze wesołego śmiechu. Czasami w korowodzie spotkać jeszcze można niedźwiedzia ze swym panem.\nTradycja karnawałowych pochodów kultywowana jest nie tylko przez starszych, ale również młodych mieszkańców wsi. Pięknie uszyte stroje zadziwiają swymi kolorami, a uroku dodaje im fakt, że wiele z nich przekazywanych jest od lat z ojca na syna. Po paradzie są dokładnie czyszczone i chowane w bezpieczne miejsce, by czekać kolejny rok na swój wielki dzień.\nW czasie karnawału w skansenie Veselý kopec organizowany jest masopust, który każdego roku przyciąga tłumy widzów ciekawych dawnych tradycji i świetnej zabawy. Korowód wśród zabytkowych chałup ma swój szczególny urok, ale warto wiedzieć, że masopust to wciąż żywa tradycja i w wielu wsiach w regionie jest nadal kultywowana. Karnawałowe imprezy są jeszcze przed nami, np. 3 lutego 2018 roku można je będzie podziwiać w Studnicy, Hamrach oraz Jeníkovie, dzień później 4 lutego w Blatnie, które jest dzielnicą Hlinska i wreszcie 10 lutego w Vortovej.\nstrona www Destinační společnosti Východní Čechy\nstrona www skansenu Veselý kopec\nstrona www CzechTourism w języku polskim


Listopad 2020 – Miejskie Przedszkole Nr 8 Montessori w Jarosławiu\nTradycja wieczorów andrzejkowych sięga bardzo dawnych czasów. Pierwsze wzmianki pochodzą z XVI wieku. Dawniej Andrzejki związane były mocno z magią i tajemniczymi obrzędami. Dawne tradycje andrzejkowe znane są również dzisiaj. Obrzędy z nimi związane wykraczają poza lanie wosku i tańce. W naszej grupie był to pretekst do zabawy tanecznej. Dzieci wspaniale bawiły się w rytm … Czytaj dalej Andrzejki.\nAutor Agnieszka MolterOpublikowano Listopad 30, 2020 Kategorie Aktualności, Aktualności grupy pomarańczowej\nPasowanie na Przedszkolaka w grupie Czerwonej.\nPasowanie na Przedszkolaka to jedna z ważniejszych uroczystości, która na stałe zagościła w kalendarzu imprez przedszkolnych. W grupie Czerwonej uroczystość ta, odbyła się 27 listopada. W tym dniu dzieci, które we wrześniu rozpoczęły przygodę z przedszkolem zostały oficjalnie przyjęte do grona przedszkolaków. Dzieci zaprezentowały swoje umiejętności, pokazując tym samym, jak wiele potrafią. Przedszkolaki z uśmiechem … Czytaj dalej Pasowanie na Przedszkolaka w grupie Czerwonej.\nAutor Beata WójcikOpublikowano Listopad 29, 2020 Kategorie Aktualności grupy czerwonej\nW ubiegłym tygodniu przedszkolaki z grupy Czerwonej otrzymały nagrody za udział w 17 Przeglądzie Twórczości Dziecięcej „Bajkowy Świat”. Tegoroczny przegląd odbywał się pod hasłem „100 rocznica zaślubin Polski z morzem”. Organizatorami przeglądu byli Polskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Jarosławiu oraz Ośrodek Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczy im. Krystyny Rajtar. Patronat honorowy nad wydarzeniem objęli … Czytaj dalej Dziękujemy za nagrody za udział w 17 Przeglądzie Twórczości Dziecięcej „Bajkowy Świat”.\nAutor Beata WójcikOpublikowano Listopad 28, 2020 Kategorie Aktualności grupy czerwonej\nAndrzejki to tradycja ludowa pielęgnowana od najdawniejszych czasów, przekazywana z pokolenia na pokolenie. Według starodawnych wierzeń, noc z 29 na 30 listopada, miała szczególną siłę, gdyż podobno wówczas można było zobaczyć własną przyszłość. A było to możliwe dzięki różnorakim wróżbom, które miały dawać ludziom odpowiedzi na nurtujące ich od lat pytania dotyczące ich dalszego życia. W Wigilię … Czytaj dalej Zabawa andrzejkowa w grupie Czerwonej.\nAutor Anna WiśniowskaOpublikowano Listopad 28, 2020 Kategorie Aktualności grupy czerwonej\nW polskim kalendarzu istnieje wiele kart, które zdecydowanie warto odkurzyć, chociażby po to, aby pokazać naszym dzieciom zwyczaje kultywowane przez ich dziadków i pradziadków. Jednym z takich świąt są andrzejki. Obchodzone w Polsce w noc z 29 na 30 listopada, w wigilię świętego Andrzeja. Z biegiem czasu stały się głównie pretekstem do brania udziału w … Czytaj dalej Andrzejki w grupie Zielonej\nAutor Lidia WróbelOpublikowano Listopad 27, 2020 Kategorie Aktualności\nOdwiedziny Misia Krzysia :)\nW środę 25 listopada odwiedził nas – nasz zaprzyjaźniony Pluszowy Miś Krzyś. Nie była to przypadkowa data. Bowiem tego dnia mają urodziny wszystkie pluszowe misie. Krzyś chciał ten dzień spędzić w gronie przedszkolaków, ponieważ to właśnie dzieci kocha najbardziej. Najpierw odwiedził przedszkolaków z grupy Czerwonej. Przywitał się z dziećmi, porozmawiał, a później powiedział, że bardzo … Czytaj dalej Odwiedziny Misia Krzysia 🙂\nAutor Beata WójcikOpublikowano Listopad 27, 2020 Listopad 29, 2020 Kategorie Aktualności grupy czerwonej, Aktualności grupy niebieskiej, Aktualności grupy pomarańczowej, Aktualności grupy zielonej


Booking.com: shades of grey apartment - Praga, Czechy\nVokrojova 6, Praga, 143 00, Czechy\nJeden z naszych bestsellerów w Pradze! Ten apartament z balkonem i bezpłatnym WiFi zlokalizowany jest w Pradze, 7 km od Wyszehradu oraz 9 km od Muzeum Narodowego.\nW apartamencie znajduje się kuchnia wyposażona w kuchenkę mikrofalową. Dla Gości przygotowano pościel i ręczniki.\nOd placu Wacława dzieli obiekt shades of grey apartment 9 km, a od mostu Karola – 10 km. Odległość od lotniska im. Václava Havla w Pradze wynosi 16 km.\nshades of grey apartment obsługuje Gości Booking.com od 15 PAŹ 2016.\nKiedy chcesz się zatrzymać w obiekcie shades of grey apartment?\nOstatnia rezerwacja w tym obiekcie została dokonana 5 GRU o godzinie 13:38 z Czech.\n131 apartamentów podobnych do obiektu shades of grey apartment zostało właśnie zarezerwowanych\n6 powodów, by wybrać obiekt shades of grey apartment\nUdogodnienia w obiekcie shades of grey apartment\nDo wyliczenia oceny obiektu wymagane jest co najmniej 5 opinii. Jeśli dokonasz rezerwacji i dodasz opinię, pomożesz obiektowi shades of grey apartment osiągnąć ten cel.\nZnaleźliśmy więcej obiektów takich jak shades of grey apartment, które podobały się innym podróżującym\nHotel Julian mieści się w neoklasycystycznym budynku usytuowanym w praskiej dzielnicy Malá Strana, 15 minut spacerem od Mostu Karola. Obiekt oferuje bezpłatne WiFi oraz strzeżony parking na...\nHotel Amigo City Centre położony jest w centrum Pragi, 10 minut spacerem od Muzeum Narodowego, placu Wacława, ogrodu botanicznego i centrum kongresowego. 1 osoba ogląda teraz ten obiekt\nHotel Selsky Dvur – Bohemian Village Courtyard został odnowiony w lecie 2013 roku. Obiekt jest położony w spokojnej dzielnicy Pragi, 30 minut jazdy środkami komunikacji miejskiej od centrum miasta. Ostatnia rezerwacja w tym hotelu została dokonana wczoraj o 16:58\nPensjonat Penzion Rodos - Café jest położony w dzielnicy Horní Počernice na obrzeżach Pragi. Oferuje on bezpłatne WiFi oraz ogród z tarasem. Do stacji metra można dojechać autobusem w 12 minut. Ocena na podstawie 94 opinii


Styczeń, 2017 | Hubczyk - Lekarz Rodzinny\nWydaje się, że kobiety są najbardziej zainteresowane posiadaniem pięknie wyglądających włosów. Starają się one myć włosy kilka czy nawet kilkanaście razy w tygodniu, a poza tym nakładają na włosy różnego rodzaju odżywki. Oprócz tego bardzo często chodzą do fryzjera i starają się wyszukiwać dla siebie jak najpiękniej wyglądające fryzury. Dlatego potrafią wydawać sporo pieniędzy na szampony i odżywki do włosów.\nOprogramowanie przygotowane z myślą o przychodniach lekarskich służy temu, aby przychodnie lekarskie mogły sprawnie funkcjonować i spełniać wszystkie swoje funkcje. W obecnych czasach nie tylko panie pracujące w rejestracji, ale również lekarze korzystają z komputerów podczas wizyt lekarskich. Trzeba przyznać, że korzystanie z komputera posiada swoje bardzo dobre strony, ponieważ dzięki dobremu oprogramowaniu wszyscy lekarze mogą dowiadywać się o stanie zdrowia pacjenta, który jest leczony w konkretnej przychodni, a nie tylko ten z lekarzy, do którego pacjent przyszedł w danym dniu. Czytaj dalej →\nPaznokcie są bardzo ważny elementem dłoni. Mogą one służyć do ozdabiania dłoni dzięki temu, że w sprzedaży dostępne są różne lakiery do paznokci. Takie lakiery sprzedawane są w bardzo różnych kolorach, które można dopasowywać do całościowego wyglądu kobiety i jej upodobań kolorystycznych. Dzięki temu może ona kupować różne lakiery do paznokci w zależności od tego, do jakiego wyjścia się przygotowuje. Dodatkowo może sięgać po różne elementy ozdobne, które mogą być nakładane na paznokcie. Zanim jednak kobieta sięgnie po swój ulubiony lakier do paznokci musi odpowiednio przygotować swoje paznokcie. Dlatego posiada ona w domu pilnik do paznokci. Dzięki takiemu pilnikowi może nadawać swoim paznokciom idealny kształt. Czytaj dalej →


Tabletki Inventum, opinie, skład, cena. - Maxi Suplementy\nJesteś tutaj: Maxi Suplementy > Suplementy > Tabletki Inventum, opinie, skład, cena.\nTabletki Inventum, opinie, skład, cena.\nProblemy z potencją należą do stosunkowo wstydliwych i trudno się temu dziwić, skoro żyjemy w kulturze gloryfikującej młodość, zdrowie i seksualną sprawność. Niestety, każdego mogą dotknąć trudności z osiągnięciem wzwodu i chociaż jest to domena raczej starszych mężczyzn, to przytrafić się może także w młodszym wieku. Przyczyny problemów z potencją mogą być różnorodne – od hormonalnych po psychologiczne. Bez względu na to, co jest przyczyną braku erekcji, istnieją sposoby na to, by zaradzić problemowi.\nLek Inventum, główny bohater dzisiejszego wpisu, to nowy preparat mający za zadanie zaradzić brakowi wzwodu. Dostępny jest powszechnie w aptekach pod postacią tabletek przeznaczonych do żucia. Niska cena – około sześciu złotych za opakowanie zawierające dwie tabletki – sprawia, że Inventum jest kuszącą alternatywą dla droższych środków, takich jak Viagra. Czy warto jednak korzystać z tabletek Inventum? Sprawdźmy!\nNajlepsze tabletki na erekcje i wydłużenie stosunku według zespołu maxisuplementy.pl:\nVigrax 9.5 Zobacz!\nClimax Control 9.1 Zobacz!\nTitan Gel 8.7 Zobacz!\nGłównym składnikiem Inventum jest sildenafil w ilości dwudziestu pięciu miligramów na tabletkę. Sildenafil jest główną substancją aktywną występującą w składzie Viagry, dlatego Inventum można śmiało uznać za tańszy zamiennik najbardziej znanego leku na zaburzenia erekcji.\nPoza sildenafilem, w składzie tabletek Inventum znajdziemy także substancje pomocnicze, takie jak stearynian magnezu, krzemionkę koloidalną, aspartam, kroskemelozę sodową, aromat miętowy, paliakrylin potasu czy jednowodną laktozę.\nZa działanie Inventum odpowiada sildenafil. Mechanizm działania sildenafilu jest złożony i wieloaspektowy, jednak można w przybliżeniu stwierdzić, że substancja ta przede wszystkim powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki czemu poprawia przepływ krwi w prąciu.\nNależy pamiętać, że sildenafil nie wywołuje erekcji, lecz jedynie ją podtrzymuje i utrwala. To oznacza, że samo przyjęcie Inventum nie wywoła wzwodu. Wzwód musi zostać wywołany za pomocą klasycznej stymulacji seksualnej. Gdy już się pojawi, wówczas, dzięki działaniu sildenafilu, będzie długotrwały i stabilny, co umożliwia odbycie normalnego stosunku płciowego.\nInventum. Skutki uboczne.\nPreparaty zawierające sildenafil są dostępne bez recepty, jednak należy pamiętać, że posiadają pewne skutki uboczne i przeciwwskazania do stosowania. Tak też jest w przypadku Inventum. Przeciwwskazania do przyjmowania tabletek Inventum to:\nuczulenia na którykolwiek ze składników leku,\nprzyjmowanie leków zawierających albo uwalniających azotany,\nprzebyty udar albo zawał serca,\nzmiany degeneracyjne siatkówki oka.\nInventum. Dawkowanie i stosowanie.\nJak należy stosować lek Inventum na erekcje? Tabletki Inventum są przeznaczone do rozgryzania i żucia, co nie jest często spotykaną praktyką. Można oczywiście je połykać, ale stworzono je z myślą o szybkim przyswajaniu sildenafilu, dlatego właśnie należy je gryźć i żuć.\nStandardowa dawka sildenafilu to 25 miligramów, a więc jedna tabletka. Należy zawsze zaczynać od jednej dawki i, jeżeli nie przyniesie pożądanego rezultatu, zwiększyć ją przed kolejnym stosunkiem. Preparat zaleca się przyjmować mniej więcej na godzinę przed stosunkiem. Maksymalna dobowa dawka to 100 miligramów na dobę. Nie należy przekraczać tej ilości, gdyż nie przyniesie już mocniejszych efektów działania sildenafilu, natomiast może znacząco nasilić skutki uboczne.\nInventum. Cena i dostępność.\nJedno opakowanie Inventum zawiera dwie tabletki i kosztuje około sześciu złotych. To oznacza, że jedno opakowanie leku wystarcza na odbycie dwóch stosunków, przy założeniu stosowania minimalnej dawki (czyli 25 miligramów).\nLek Inventum jest dostępny bez recepty w większości aptek stacjonarnych i internetowych.\nInventum. Opinie użytkowników.\nPreparaty zawierające sildenafil są często wykorzystywane do leczenia problemów z erekcją. W Internecie możemy natknąć się na różne opinie i, co zwraca uwagą, są one mieszane. Szacujemy, że liczba opinii pozytywnych jest równa ilości opinii negatywnych. Poniżej prezentujemy wybrane dwie opinie, reprezentatywne zarówno dla grona osób zadowolonych z działania leku, jak też dla grona rozczarowanych.\nPo tym jak przekroczyłem trzydziestkę zacząłem mieć problemy ze wzwodem, co bardzo mnie niepokoiło, zwłaszcza, że poza tym czułem się jak okaz zdrowia i nie sądziłem, że mogę mieć jakieś problemy natury seksualnej. No ale stało się. Zacząłem próbować róznych środków. Inventum skusiło mnie niską ceną i standardową ilością sildenafilu, o którym słyszałem generalnie dobre opinie. Dołączam się do grona zadowolonych! Moja żona też nie narzeka 🙂\nMariusz z Płocka\nNie wiem co powoduje moje problemy ze wzwodem, ale wszystkie te leki z sildenafilem są promowane że niby mają działać bez względu na powód... więc mi na mnie też powinny działać, prawda? Stosowałem Inventum kilkanaście razy, zachęcony szczególnie niską cenę, ale mam wrażenie, że chociaż dawka sildenafilu jest ta sama co w innych preparatach, to coś tu jednak nie gra. Inventum działa, ale muszę zjeść co najmniej dwie tabletki, czyli 50 miligramów, a w przypadku klasycznej viagry wystarcza mi jedna tabletka 25 miligramów. Nie wiem jak to wyjasnić. Więc jestem trochę rozczarowany, ale z drugiej strony, cena dużo wynagradza...\nTomek z Tomaszowa Lubelskiego\nA czy Ty stosowałeś Inventum? Podziel się z nami komentarzem!\nDr. Karolina J. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Uwielbia sport i aktywność fizyczną.\nVigrax. Opinie o suplemencie na potencję.\nViagra. Opinie o najpopularniejszym środku na potencję\nAntybiotyk Tetralysal. Potężne narzędzie do walki z trądzikiem, opinie, działanie, cena\nTitan Gel. Żel na powiększanie członka, opinie, działanie, cena\nTabletki na pryszcze Visaxinum, opinie i najważniejsze informacje.\nSpirulina: właściwości zdrowotne wyciągu z alg morskich.\nSkinoren na przebarwienia, opinie, działanie, skład.


Włoski sen Zbigniewa Bońka. Były prezes PZPN ma wspaniałe mieszkanie w Rzymie. Mamy prywatne zdjęcia! 20.10 | Nowiny\nMatylda Kowal mówi "pas"!\nKtóre drogi w województwie podkarpackim 28.10.2021 nie są przejezdne? Roboty drogowe: droga 77, odc. Trześń - Nowa Sarzyna (24. km na odc. 61,7 km) Roboty...


Przedtreningówka shot Gold Standard - Optimum Nutrition | GymBeam.pl\nPrzedtreningówka shot Gold Standard to praktyczny stymulant przedtreningowy, który możesz zabrać wszędzie ze sobą i pić według własnego uznania. Jego składniki zawierają stymulant kofeinę, która doda Ci energii, której potrzebujesz, aby rozpocząć swój trening. Ale to nie wszystko, witaminy B6, B12, cytrulina, beta-alanina i liczne ekstrakty roślinne również uzupełniają ten shot.\nCena promocyjna 8,59 zł Cena normalna: 0,00 zł\nWybierz opcję ... 60 ml\nWybierz opcję ... limonka cytryna mix jagód\nPrzedtreningówka shot Gold Standard - przedtreningówka zawierająca kofeina dla zwiększenia poziomu energii i rozpoczęcia treningu we właściwy sposób\nPrzedtreningówka shot Gold Standard to skuteczny stymulant przedtreningowy z zawartością kofeiny, która doda Ci energii przed treningiem siłowym lub wytrzymałościowym. Ale to nie wszystko, jego składniki zawierają również cytulinę, aminokwas endogenny, który wspiera produkcję tlenku azotu. Oznacza to, że może ostatecznie zapewnić większy dopływ składników odżywczych i tlenu do pracujących mięśni. Efekt ten zauważalnie zwiększy Twoją wydajność, która może być dodatkowo wzmocniona przez PerforMelon® Boost. Nie zapominajmy również o roli, jaką odgrywa w tym wszystkim beta-alanina. Bierze ona udział w tworzeniu karnozyny, która działa jak "czyściciel" w mięśniach. Zmniejsza ona bowiem kwasicę mleczanową i gromadzenie się kwasu mlekowego, co ostatecznie może przyczynić się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, a tym samym do przedłużenia wydajności sportowej.\nCo więcej, przedtreningówka ta jest uzupełniona o witaminy B6 i B12, które są ważne dla metabolizmu energetycznego, układu nerwowego, dobrego samopoczucia psychicznego, a dodatkowo pomagają zmniejszyć zmęczenie i wyczerpanie. Niemniej ważne są również ekstrakty z szałwii i pokrzywy, które także uwzględniono w składzie. Pokrzywa jest obecnie badana pod kątem jej możliwego korzystnego wpływu na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i wydalanie wody z organizmu.\nJeśli zależy Ci na uzyskaniu maksymalnej wydajności i niesamowitym zastrzyku energii, ta przedtreningówka w praktycznym opakowaniu jest stworzony właśnie dla Ciebie.\nPrzedtreningówka shot Gold Standard & jej zalety\nskuteczna przedtreningówka z zawartością kofeiny\nzawiera cytrulinę, beta-alaninę, ekstrakty roślinne i 2 witaminy\nredukuje zmęczenie i wyczerpanie\ndodaje energii przed treningiem\njest w formie płynnej\nwystępuje w formie praktycznego shota\nSmak cytrynowo-limonkowy: cytrulina, beta-alanina, regulatory kwasowości (kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, cytrynian trójsodowy), PerforMelon® Boost (ekstrakt z melona (citrullus lanatus, owoc), L- cytrulina, kompleks witamin z grupy B, chlorek sodu), kofeina® (naturalna kofeina), ekstrakt z szałwii (Salvia officinalis, liść), aromat, substancja konserwująca (sorbinian potasu), ekstrakt z pokrzywy (Urtica dioica, korzeń), stabilizator (guma ksantanowa), substancje słodzące (sukraloza, glikozydy stewiolowe), chlorowodorek pirydoksyny, cyjanokobalamina.\nSmak owoców leśnych: woda, L- cytrulina, beta-alanina, regulatory kwasowości (kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, cytrynian trójsodowy), PerforMelon® Boost (ekstrakt z melona (citrullus lanatus, owoc), L- cytrulina, kompleks witamin z grupy B, chlorek sodu), kofeina® (naturalna kofeina), ekstrakt z szałwii (Salvia officinalis, liść), aromat, substancja konserwująca (sorbinian potasu), ekstrakt z pokrzywy (Urtica dioica, korzeń), stabilizator (guma ksantanowa), substancje słodzące (sukraloza, glikozydy stewiolowe), chlorowodorek pirydoksyny, cyjanokobalamina.\nPrzyjmuj jedną porcję (60 ml) 30 minut przed treningiem. Nie zapomnij wstrząsnąć przed użyciem.\nCytrulina 2,0 g\nEkstrakt z szałwii 150 mg\nSuplement przeznaczony jest dla osób powyżej 18 roku życia. Nie jest odpowiedni dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.\nLista opinii Przedtreningówka shot Gold Standard - Optimum Nutrition\nTeraz recenzujesz:Przedtreningówka shot Gold Standard - Optimum Nutrition


Tunnels & Trolls – Strona 3 – k6 trolli\n20/01/2016 przez k6 trolli\nPrzeglądanie starych czasopism o grach fabularnych daje ciekawe rezultaty. W dwóch wydaniach periodyku „Space Gamer” (wyd. Metagaming Concepts) znaleźliśmy recenzje „Tunnels & Trolls”, odpowiednio drugiej („Space Gamer” #3 z 1975 r.) i czwartej („Space Gamer” #12 z 1977 r.) edycji gry. Warto przeczytać, jak przyjęto grę Kena St. Andre u samych początków istnienia hobby i na co wówczas recenzenci zwracali uwagę. Wystarczyły bowiem dwa lata, by tę samą grę (różnice między 2. a 4. edycją „T&T” nie były znaczące) widzieć już zupełnie inaczej.\n„Space Gamer” #3 z 1975 r.\n„Space Gamer” #12 z 1977 r.\nTunnels & Trolls Zebricorn Edition\n19/01/2016 17/01/2016 przez k6 trolli\nOto przeróbka okładki, która zainspirowała nas do zorganizowania konkursu na pokolorwanie polskiego wydania „Tunnels & Trolls”. Autorem jest Raven. Świetna, prawda? :)\nNakład „Tunnels & Trolls” wyczerpany\n23/10/2016 11/01/2016 przez k6 trolli\nInformujemy, że nakład drukowanego podręcznika „Tunnels & Trolls” został wyczerpany. Cała setka trolli znalazła nowe domy, mosty i lochy. Bardzo dziękujemy! Na razie nie planujemy dodruku (gdyby coś się miało zmienić, damy znać). Osobom zainteresowanym „Tunnels & Trolls” polecamy wersję elektroniczną.\nAutorem powyższej ilustracji jest John Bauer (1882–1918), szwedzki malarz i ilustrator, najbardziej znany z ilustracji do zbioru szwedzkich baśni i bajek „Bland tomtar och troll” (Pośród gnomów i trolli).\nPokoloruj trolle – rozwiązanie konkursu\n10/01/2016 przez k6 trolli\nNadszedł czas na ogłoszenie wyników konkursu na pokolorowanie okładki polskiego wydania „Tunnels & Trolls”. Otrzymaliśmy trzy prace, wszystkie świetne i stworzone z pomysłem. Do tego jedną z nich nadesłali wspólnie ojciec wraz z kilkuletnią córką stawiającą pierwsze kroki w grach fabularnych. Joanno, Zuzanno, WRK – dziękujemy!\nNagroda miała być jedna (podręcznik do „T&T”), lecz po zastanowieniu uznaliśmy, że nie możemy tego tak zostawić. Zdecydowaliśmy się nagrodzić każdego z uczestników konkursu podręcznikiem do polskiej edycji „Tunnels & Trolls”. Dwa dodatkowe wydobyliśmy z tajnego podziemnego skarbca, gdzie były odłożone na specjalną okazję.\nJeszcze raz gratulujemy i dziękujemy wszystkim uczestnikom konkursu. Nagrody prześlemy pocztą. Nadesłane prace prezentujemy poniżej.\nkolorowała Joanna Kolowca\nKonkurs: Pokoloruj trolle!\n10/01/2016 13/12/2015 przez k6 trolli\nPod koniec roku wszystkim należy się chwila odpoczynku od codziennego stresu. A na stres najlepsza jest kolorowanka. Mamy dla was zabawę: pokolorujcie okładkę polskiej edycji „Tunnels & Trolls”. Technika dowolna. Liczymy na kreatywność fanów, umiejętności są mniej ważne. :)\nNagrodą w konkursie jest podręcznik do polskiej edycji „Tunnels & Trolls”.\n1. Należy pokolorować okładkę polskiej edycji „Tunnels & Trolls” (plik do pobrania).\n2. Każdy uczestnik konkursu może nadesłać jedną pracę.\n3. Pracę należy przesłać w postaci pliku graficznego (grafika, zdjęcie bądź skan) lub prowadzącego doń linku na adres kontakt@k6trolli.pl, dołączając do zgłoszenia swoje imię i nazwisko oraz zgodę na opublikowanie pracy na stronie k6trolli.pl.\n4. Na zgłoszenia czekamy do 31 grudnia 2015 r.\n5. Ekipa k6 trolli oceni nadesłane prace i wyłoni zwycięzcę.\n6. Wynik konkursu ogłosimy 10 stycznia 2016 r.\nPS. Na naszym fanpage’u stuknęło 100 polubień. Dziękujemy!\n„Tunnels & Trolls” na Opolconie\n23/10/2016 18/11/2015 przez k6 trolli\nTrolle pojawią się w najbliższy weekend na opolskim konwencie Opolcon. Podręcznik będzie można nabyć na stoisku wydawnictwa Ragana – wydawcy polskiej wersji „Tunnels & Trolls'. Zapraszamy. :)\n15/11/2015 przez k6 trolli\nBeamhit z kanału Erpegowe Piekiełko przyjrzał się polskiemu wydaniu 'Tunnels & Trolls”. Dziękujemy!


alexandrina grzalczi blog: Shopping in the Second Hand\nShopping in the Second Hand\nDzisiaj pierwszy (i na pewno nie ostatni) post, w którym pochwalę się Wam moimi zdobyczami z second handów. Odkryłam je dzięki mojej cioci już bardzo dawno temu jak jeszcze nie było o nich tyle 'szumu' i nikt się nie przyznawał nawet do tego, że w takim miejscu był, bo to wielki wstyd :D Teraz jest to już bardziej upowszechnione i normalne, m.in. dzięki piosence Macklemore ''Thrift shop'' i znanym coraz bardziej blogerkom, które tego nie ukrywają :) Cieszę się z tego, bo można tam znaleźć na prawdę super ciuchy, buty, dodatki często wg nie zniszczone, za nie wielką cenę i na dodatek jeszcze dobrych marek.<3 Może to być też fajny pomysł na spędzenie miło czasu z koleżanką, przyjaciółką czy siostrą. Ja np. bardzo lubię i wole wybrać się tam z kimś, bo zawsze pomoże, doradzi i nie wyjdę z masą niepotrzebnych mi rzeczy :D\nTak więc zaczynamy! :D\nZacznę od tego tej bluzeczki. Niby taki zwykły , biały top, ale mi spodobał się przez nadruk emotikonki z przodu i napisu z tyłu. Jest krótki, lekki, zwiewny dzięki czemu będzie idealny na gorące wakacyjne dni. :3\nObok tych dwóch sweterków nie mogłam przejść obojętnie. Są taki jakie uwielbiam- milusie i cielusie. ;) Idealne na takie dni jak mamy teraz. W tym drugim dodatkowo urzekł mnie pastelowy róż i kilka drobnych cekinków, a ja z reguły nie lubię ubrań z cekinami ;o Niestety jestem trochę wkurzona, bo rozciągnął się podczas schnięcia na suszarce :c\nLubię ubrania w odcieniach szarości, a szczególnie bluzy. W tej spodobał mi się również nadruk, więc gdy ją zobaczyłam od razu wylądowała w koszyku. :)\nNa pierwszy rzut oka wygląda ja sukienka, ale to wcale nie jest sukienka tylko kombinezon. W koronkowych ubraniach jestem po prostu zakochana, więc ciężko był mi go nie kupić, ale też nie chciałam za niego przepłacać (tym bardziej, że ma przerwaną koronką w jednym miejscu ale to się zszyję:P), dlatego biorąc pod uwagę kilka czynników stwierdziłam, że może nikt go przez 2 dni nie kupi i nie myliłam się, po kilku minutach poszukiwania znalazłam go i kupiłam za połowę ceny :3 Zastanawiam się jeszcze czy nie odpruć tego haftowanego.. czegoś. Jak myślicie? :D\nNa ostatni ogień rzucam kolejny sweterek. Planowałam kupić coś w tym stylu już od dłuższego czasu, ale jakoś żaden nie przypadł mi do gustu i wreszcie się udało. Może i jest trochę przyduży, ale ja właśnie gustuję w takich oversizowych sweterkach. Spodobał mi się jego krój, kieszenie i guziczki.\nDzisiaj udało mi się napisać trochę dłuższy post. Piszcie jak Wam się podoba i oczywiście co sądzicie o ciuchach! :) Dodam jeszcze, że za to wszystko zapłaciłam tylko coś około 30zł! :D\n|W następnym poście pokaże Wam kilka stylizacji do tych ciuchów, więc zapraszam do obserwacji, jeśli chcecie być na bieżąco.\nAutor: Alexandrina G o 21:31\nMadameanana 30 stycznia 2015 23:04\nsuper sweterki ;) pozdrawiam\nConcert Rafała Brzozowskiego\nMy new hobby - fashion


zakupy z allegro - Wizaz.pl\n2007-03-07, 18:44 #1\nChciałabym sie zapytać czy znacie jakieś dobre akryle z allegro . Chciałabym kupić jakieś niedrogie bo dopiero zaczynam sie uczyć. Jestem po kursie i chciałabym potrenować .\nWyślij prywatną wiadomość do lulap\nZnajdź więcej postów lulap\n2007-03-07, 18:54 #2\nDot.: zakupy z allegro\nna allegro rzadko dostaniesz dobre rzeczy, ale możesz trafić na akryle firmowe, np. Sun Flower, Activ czy z wyższej półki Christrio, ja mam akryle Perfect Lady, niezbyt mają dobrą opinię, niemniej ja sobie je chwalę, ponieważ używam kolorowych, podstawowe mam lepszych firm, a tylko maczam kropelkę w kolorowym, więc wszystko ok.\n2007-03-07, 19:04 #3\nTtak myślałam że na allegro to pewnie nie kupie dobrych . Ale na sam początek to może nie będą takie najgorsze?? A te PERFEKT LADY co ty używasz to te podstawowe sie nie nadają ?? Co jest z nimi nie tak??\n2007-03-07, 19:11 #4\nz tanich produktow do stylizacji paznokci proponuje Ra nails- do cwiczen w sam raz ( chociaz jestem za tym zeby cwiczyc na produktach na jakich bylo sie szkolonym) Cena zblizona do allegrowych, a o duzo lepsze jakosciowo. Oczywiscie kieruje sie opinia innych, bo sama ich nie probowałam.\n2007-03-07, 19:41 #5\nMagda ma rację, zapomniałam o Ra, to nowość wprowadzona przez Euro Fashion, nie wiem co jest nie tak z podstawowymi Perfekt Lady, bo nie zaryzykowałam ich kupienia kierujac się opiniami, ale znam laski , które od lat ich uzywają i sobie chwalą, niemniej wybrałabym właśnie Ra na początek.\n2007-03-07, 19:51 #6\nSłoiczek pudru 15 g Ra Nails kosztuje 15 zł. Wiec mysle, ze nie ma co sie zastanawiac nad allegrowymi.\n2007-03-07, 20:16 #7\nDzięki bardzo .\nA powiedz gdzie ja go kupie za 15 zł??\n2007-03-07, 20:18 #8\nra to super wybor, nie ma sie co zastanawiac liquid tez nie jest drogi 60 ml 25 zl a im wieszy tym taniej wychodzi\nWyślij prywatną wiadomość do guga1\nZnajdź więcej postów guga1\n2007-03-07, 20:23 #9\nmożesz je kupić w Euro Fashion, ale tam trzeba mieć ukończony kurs, ja je widziałam w hurtowni u siebie ( Gdańsk), tam gdzie miałam kurs z ramienia Euro, może u Ciebie też są ich kursy i tam można się zaopatrzyć w Ra.\na najlepiej na ich stronce zobacz mają sklep internetowy\n2007-03-07, 20:53 #10\nI zaraz robie zakupki pozdrawiam\n2007-07-12, 13:50 #11\nwiem ze macie zastrzezenia odnosnie kupowania zeli tipsow itp na allegro sama przekonalam sie na wlasnej skorze ze moj wydatek po otrzymaniu paczki poszedl prosto do kosza (zakupilam tipsy french i bialy zel) a co z ozdobami na allegro czy tez sie nie nadaja do niczego??\n2007-07-12, 14:36 #12\na ja tam kupilam rzeczy sun flower - na ich stronie- akryl 38g 30zl, akryl bialy 6g 10zl, liquid 150ml 50zl! poki co wyprobowalam akryl IBD i jestem zachwycona\n2007-07-12, 14:41 #13\nbardzo często kupuję na allegro ozdoby, szczególnie cyrkonie Swarovskiego.\n2007-07-12, 15:21 #14\nja tez zazwyczaj na allegro kupuje ozdoby i sa okej\n"Kto z miłości nigdy nie umarł nie potrafi żyć..."\nWyślij prywatną wiadomość do karolka-bobasek\nZnajdź więcej postów karolka-bobasek\n2007-07-12, 16:39 #15\nJa tez ozdobki na allegro kupuje.\n2007-07-14, 22:23 #16\njak trzeba się zaopatrzyć w większą ilość ozdób to tyko na allegro ja już 2 razy zamawiałam u jednego sprzedawcy (DOMI) i jestem zachwycona bo nigdzie tak tanich produktow nigdy nie znalazłam\nEdytowane przez desira\nCzas edycji: 2007-07-31 o 20:05\nWyślij prywatną wiadomość do desira\nZnajdź więcej postów desira\n2007-07-15, 09:37 #17\nteż robiłam u Domi i jestem bardzo zadowolona.\n2007-07-16, 16:23 #18\nCzyli jednak na coś się te allegro jednak przydaje\n2007-07-16, 22:07 #19\nTak tak, ja również kupuję ozdóbki na allegro najczęściej chyba u slaydis i u naszej wizażanki beti1970 ale bardzo fajne promocje zestawowe ma też colargola i ma ona również produkty IBD\n... i ślubuję Ci ...\n...Liwia ur. 3.05.2015, 3820 g, 58 cm...\nWyślij prywatną wiadomość do strzalka44\nZnajdź więcej postów strzalka44\n2007-07-17, 06:13 #20\nodnośnie slaydis to przecież ona ma duzo wyższe ceny niz np. DOMI więc nie wiem czemu tylu ludzi się zachwyca... fakt faktem wybór spory ale ceny już tak fajne nie są ;] może ktoś mi to wyjaśni\n2 razy zrobiłam zamówienie u DOMI za łączną kwotę około 130-140 złotych (same ozdoby) i później żałowalam, że tak "mało" wzięłam :P a rodzinka się na mnie krzywo patrzała, bo ja te ozdoby kupiłam tylko z myślą o sobie ;] (tipsów kłaść na razie nie umiem i czasem zdarzy mi się komuś coś wyczarować na paznokciach ;] a później wszyscy się pytaja czy to nie tipsy )\n2007-07-17, 18:24 #21\nmoja znajoma zaczynala na perfeckt lady i pazurki są swietne, polecam, a ozdoby to u DOMI są niesamowite ceny!!! tylko ma niestety maly asortyment\nWyślij prywatną wiadomość do Princessina\nZnajdź więcej postów Princessina\n2007-07-17, 19:27 #22\nNapisane przez strzalka44\nPopieram - też u tych Sprzedawców robię allegrowskie zakupki - teraz ostatnio doszedł jeszcze jeden Sprzedawca do moich ulubionych: jaapee\n2007-07-30, 21:57 #23\nEdytowane przez marta_ograbek\nCzas edycji: 2011-04-26 o 09:31\nWyślij prywatną wiadomość do marta_ograbek\nZnajdź więcej postów marta_ograbek\n2007-07-31, 15:42 #24\nmam dokladnie to samo\n2007-07-31, 20:03 #25\nużytkownik to DOMINIKANA-2\na tu macie linka do przedmiotów tego użytkownika -> http://www.allegro.pl/show_user_auct...hp?uid=6032897\nasortyment u DOMI ciągle się powiększa dziś zauważyłam, że doszły cyrkonie\n2007-07-31, 20:09 #26\nJeśli dobrze kojarzę to DOMI ma nick DOMINIKANA-2 ale pewności nie mam czy to właśnie o tą osobę chodzi\nOj ktoś mnie wyprzedził\nEdytowane przez strzalka44\nCzas edycji: 2007-07-31 o 20:13 Powód: Dopisek:)\n2011-07-04, 21:47 #27\nnawiązując do tematu oszustwa na allegro,przedstawie Wam swoją sytuację:\nzawsze allegro uważałam za bezpieczny portal.Kupuję o raz sprzedaję już wiele lat.Jednak od pewnego czasu jestem bardzo zażenowana postacią Kupna poprzez ten portal\nDla przykładu - ostatnio kupiłam podkład za który zapłaciłam a towaru nie otrzymałam do dziś - a transakcja miała miejsce 3 miesiące temu.Allegro pisało do mnie abym zgłosiła fakt na policję,co moim zdaniem Wy powinniście załatwić.Trudno - po prostu straciłam.\nJednak tym razem to juz jest lekka przesada ze strony Sprzedającego,gdyż kwota zapłacona za towar nie jest rzędu 50 zł ( choć i tej kwoty jest mi szkoda,bo ciężko pracuję na każdy grosz ) .Tym razem zakupiłam fotel kosmetyczny za kwotę 659 zł (numer aukcji: 1654938282 ) oraz taboret kosmetyczny za 139 zł ( 1638767222 ) w dniu 23.06.2011 r. u Sprzedającego: cnc3 .Od razu po wygranej aukcji wpłaciłam pieniądze.Towar miał być wysłany na drugi dzień kurierem,lecz do dziś nie dostałam przesyłki.Sprzedawca nie odpowiada na maile,podane w treści aukcji dwa telefony komórkowe sa wyłaczone.Jest to totalnie lekceważące podejście do transakcji.\nW dniu 24.06.2011 r. kupiłam też stół z krzesłami u Sprzedawcy zenga_pl za kwotę 330 zł.Meble nie nadawały się do użytku domowego,były odrapane,porysowane,brudn e..odesłałam na własny koszt za co zapłaciłam kolejne 130 zł.Czekam na zwrot zakupu mebli - mam nadzieję,że niebawem pieniądze trafią na moje konto.\nŻal mam również do Allegro,gdyż nie interweniuje w takich przypadkach.Ma to być bezpieczny serwis a tymczasem najzwyczajniej boję się kupować na allegro..za to też biorą pieniądze - prowizja od sprzedaży,od wystawienia przedmiotu itp.a w trudnych przypadkach umywają ręce.\nNie zostawię tak tych spraw.Napisze do gazet i telewizji jak oszukują Sprzedawcy na allegro a jak allegro zaopatruje sie na takowe sytuacje.Najlepiej ich zdaniem złożyć wniosek na policji a policja jak zwykle umorzy sprawę.\nParanoja... Jestem bardzo zażenowana tym portalem!\n2011-07-05, 08:11 #28\nSzkoda, że po kilku latach bezpiecznych zakupów spotkało Cię naraz tyle nieprzyjemnych sytuacji\nJa, przede wszystkim, bym nie odpuszczała! Może to trochę głupio zabrzmi, ale nie podarowałabym nawet tego podkładu (nieważne czy kosztowałby 15, czy 50zł). Ale od początku: w sprawie tego podkładu kontaktowałaś się ze Sprzedającym? Była z jego strony jakaś reakcja? Nie chcę go/jej usprawiedliwiać, ale paczka zawsze może się gdzieś zawieruszyć - nie tylko na poczcie, ale też podczas przygotowań do wysyłki. Z drugiej strony - jeżeli sprzedający nie zareagował na Twoje upomnienia, nalegałabym na to żeby zespół Allegro jakoś zareagował - to nie w porządku, że praktycznie nie reagują na to, że w ich serwisie dochodzi do kradzieży; to oni, na równi ze sprzedającymi i kupującymi, powinni dbać o renomę portalu, a nie umywać ręce i mówić żebyś zgłosiła sprawę na Policję...\nW sprawie tych porysowanych mebli kontaktowałaś się ze sprzedającym? Uwzględnił w opisie przedmiotu ich stan? Jeżeli nie to jest to niezgodne z regulaminem All i też powinnaś to zgłosić. Chyba, że już dogadaliście się za sprzedającym odnośnie reklamacji - jeżeli wymieni meble na nowe i zwróci koszty przesyłki, to zachowa się w porządku.\nOdnośnie tego fotela kosmetycznego, zaczekałabym jeszcze trochę - ja nigdy nie oczekuję przesyłki "na drugi dzień", bo zdaję sobie sprawę, że to niemal niemożliwe, dlatego staram się być cierpliwa


W niedzielę wybory uzupełniające do Senatu MamPrawoWiedzieć.pl\nMagdalena Wnuk Anna Konczewska\nDo Senatu szykuje się pięciu obecnych posłów, dwóch samorządowców i kandydat w wyborach do Parlamentu Europejskiego. Zwycięzcy zastąpią senatorów wybranych wiosną do europarlamentu: Bolesława Piechę i Beatę Gosiewską z PiS oraz zmarłego w maju Henryka Górskiego z tego samego klubu.\nKomitety PO, SLD i PiS wystawią swoich kandydatów we wszystkich okręgach. Kandydaci Nowej Prawicy JKM wystartują na Śląsku i w woj. świętokrzyskim, Demokracji Bezpośredniej w woj. mazowieckim i świętokrzyskim. Demokraci.pl i Ruch Narodowy wystartują tylko na Mazowszu, a PSL w woj. świętokrzyskim. Dwóm komitetom (Polski Ruch Uwłaszczeniowy i „Kochających Śląsk”) okręgowa komisja wyborcza odmówiła rejestracji kandydatów (Jan Grudniewski, Paweł Helis). Swoich reprezentantów nie wystawiły partie lewicowe: Twój Ruch, Dom Wszystkich Polska i Zieloni.\nNowych przedstawicieli w wyższej izbie Parlamentu wybiorą mieszkańcy powiatów: opatowskiego, ostrowieckiego, sandomierskiego, skarżyskiego, starachowickiego (woj. św., okręg nr 82), garwolińskiego, mińskiego, węgrowskiego (woj. maz., okręg nr 47) oraz mikołowskiego, rybnickiego i samego Rybnika (woj. śl., okręg nr 73).\nW Świętokrzyskiem zarejestrowało się 6 komitetów. Kandydatem PiS będzie poseł Jarosław Rusiecki, który ma także poparcie Polski Razem oraz Solidarnej Polski. PO również wystawi swojego posła – Zbigniewa Pacelta. Z list SLD wystartuje adwokat Kazimierz Jesionek. Kandydatem PSL będzie działacz partyjny Kazimierz Kotowski. Demokracja Bezpośrednia wystawia nauczycielkę Małgorzatę Marenin, a Nowa Prawica prawnika – Jacka Wójcickiego.\nNa Mazowszu swoich kandydatów wystawi także 6 komitetów. Najwięksi gracze – PO i PiS stawiają na samorządowców. Kandydatem Platformy będzie burmistrz Mrozów Dariusz Jaszczuk. Z PiS wystartuje Maria Koc, radna sejmiku, z wykształcenia etnograf. SLD wystawi działacza partyjnego, nauczyciela Zbigniewa Stąśka. Z list Ruchu Narodowego będzie kandydował lider tego ugrupowania – Krzysztof Bosak. To już drugi start Bosaka w wyborach w tym roku po Parlamencie Europejskim. Demokrację Bezpośrednią będzie reprezentował informatyk Andrzej Gorayski. PSL wycofało kandydaturę obecnego posła Bartłomieja Bodio.\nŚląscy wyborcy zagłosują na jednego kandydata spośród 4 komitetów. W tym okręgu są to już drugie wybory uzupełniające do Senatu w tej kadencji. Rok temu na miejsce zmarłego senatora PO Antoniego Motyczki wszedł Bolesław Piecha z PiS. W tym roku z ramienia tych dwóch największych klubów będą kandydować: Marek Krząkała (PO) i Izabela Kloc (PiS), obecni parlamentarzyści. Ponadto konkurować z nimi będą: reprezentujący SLD Piotr Chmielowski (wybrany do Sejmu z list Twojego Ruchu, obecnie w klubie Sojuszu) oraz Maciej Urbańczyk z Nowej Prawicy, który zdobył doświadczenie zawodowe na kierowniczych stanowiskach w branży finansowej.\nW wyborach w 2011 r. dwóch kandydatów zadeklarowało swoje poglądy w kwestionariuszu serwisu MamPrawoWiedziec.pl: Piotr Chmielowski z SLD i Zbigniew Pacelt z PO.\nChmielowski postuluje m.in. odbiurokratyzowanie życia gospodarczego i społecznego, doprowadzenie do zreformowania oświaty (zlikwidowanie zbędnych przedmiotów), stworzenie warunków do wprowadzenia rzeczywistej reformy zdrowia i ubezpieczeń społecznych. Dla mieszkańców swojego okręgu wyborczego chciał stworzyć rzeczywiste, prawdziwe biuro poselskie, zorientowane na obsługę prawną mieszkańców okręgu pod hasłem „Skrzywdził Cię urzędnik? Przyjdź od razu”.\nKandydat PO obiecywał dla mieszkańców swojego regionu rozwój infrastruktury sportowej, wsparcie i rozwój sportu, turystyki i rekreacji, a także wsparcie i rozwój edukacji oraz szkolnictwa zawodowego.\nOd 2011 r. senatorów wybieramy w jednomandatowych okręgach wyborczych. Oznacza to, że senatorem zostanie ten kandydat, który uzyska największą liczbę głosów w danym okręgu. W przypadku śmierci lub rezygnacji senatora z pełnienia tej funkcji, zarządzane są wybory uzupełniające. W tej kadencji odbyły się już dwukrotnie – 21 kwietnia i 8 września 2013 roku. Ale to może nie być jeszcze koniec. Jeśli potwierdzą się doniesienia o nowej komisarz europejskiej – Elżbiecie Bieńkowskiej, to mieszkańców Mysłowic, Tychów i powiatu bieruńsko-lędzińskiego (okręg nr 75) czekają kolejne wybory – obecna wicepremier pełni również funkcję senatora. Jeśli do Senatu wejdą obecni posłowie, możemy spodziewać się zmian w składzie nie tylko Senatu, ale także Sejmu.\nW obecnej kadencji wyższej izby parlamentu 5 ze 100 senatorów zostawiło po sobie wolne miejsce. Dwóch zmarło, dwóch zostało wybranych do Parlamentu Europejskiego, jeden został marszałkiem województwa podkarpackiego. Byłych posłów bieżącej kadencji Sejmu jest 30 (na 460). Ponad połowa z nich (16) przeniosła się do Brukseli i sprawuje mandat europosłów. Kilku objęło inne funkcje publiczne: np. Andrzej Buła został wybrany na funkcję Marszałka Województwa Opolskiego, Małgorzatę Chomycz premier powołał na stanowisko Wojewody Podkarpackiego, a Krzysztof Kwiatkowski został prezesem Najwyższej Izby Kontroli.\nNa portalu MamPrawoWiedziec.pl można znaleźć więcej informacji o obecnych posłach, senatorach, europosłach i prezydentach miast (m.in. biogramy, oświadczenia majątkowe, głosowania sejmowe).


Finlandia: kto jest zadowolony z wyboru Saary Aalto? Reakcje i przygotowania do UMK 2018 - Eurowizja.org - najwięcej o Eurowizji %\nFinlandia: kto jest zadowolony z wyboru Saary Aalto? Reakcje i przygotowania do UMK 2018\nPonad trzy tygodnie temu poznaliśmy reprezentantkę Finlandii – Saarę Aalto. Sprawdzamy, jak zareagowała prasa krajowa i zagraniczna oraz jak wyglądają dotychczasowe przygotowania.\nWstępne doniesienia o tym, że format Uuden Musiikin Kilpailu (UMK) czekają radykalne zmiany pojawiły się na kilka dni przed publicznym ogłoszeniem Saary Aalto jako reprezentantki w 63. Konkursie Piosenki Eurowizji, choć zgodnie z doniesieniami fińskiej prasy sama decyzja zapadła już w połowie września.\nWybór Saary Aalto wzbudził wiele pozytywnych reakcji w fińskiej prasie. W sondzie dziennika Ilta-Sanomat 67% wyraziło swoje zadowolenie z tej decyzji (22 tys. głosujących). Dodatkowo, Pauliina Leinonen z tego dziennika pokłada wiele nadziei w Saarzę oraz liczy na to, że piosenka da szanse Finlandii na drugi najlepszy wynik w historii udziału, w Eurowizji. Leinonen spodziewa się lepszego utwóru niż ostatnie podejście Aalto – No Fear. Martti Heikkinen z tej samej gazety uważa, że w przypadku sukcesu wyboru wewnętrznego, więcej popularnych i uznanych wykonawców będzie chętnych do udziału w Eurowizji.\nJednak nie wszyscy byli zadowoleni z tej decyzji. Ze sporą krytyką spotkała się zmiana formuły selekcji. Prezes Stowarzyszenia Fińskich Twórców oskarża publicznego nadawcę YLE o marnowanie czasu tych, którzy zainwestowali swoje środki i zgłosili się do pierwotnej wersji UMK opierającej się na rywalizacji różnych artystów. YLE w odpowiedzi zaznacza, że kierując się dobrem publicznym oraz poziomem rozrywki zdecydowało się nie brać pod uwagę ponad 300 nadesłanych zgłoszeń ze względu na ich niską jakość. Dodatkowo, YLE argumentowało swoją decyzję wieloma prośbami o uwzględnienie bardziej znanych twarzy.\nMimo tych słów krytyki, opinia publiczna wtóruje YLE. Dziennik Länsi-Savo tak komentuje zmianę formatu: W końcu zdano sobię sprawę, że Uuden Musiikin Kilpailu jest wydarzeniem wyłącznie dla entuzjastów: nie produkuje zwycięzców, którzy mieliby szansę na Eurowizji oraz nie produkuje lokalnych hitów.\nZe względu na udział wokalistki w brytyjskim X Factorze, temat Saary Aalto powrócił na łamach lokalnej prasy (The Sun, Metro, Daily Star). Informacja o nowej reprezentantce Finlandii dotarła też na drugi brzeg Zatoki – do Estonii (Postimees, Delfi). Zaskakująca wzmianka o Saarze Aalto pojawiła się nawet na łamach francuskiego Le Figaro.\nZaraz po ogłoszeniu decyzji o wyborze Saary Aalto ruszyły przygotowania piosenek, które zostaną poddane ocenie widzów i jurorów. Wokalistka postanowiła odłożyć wcześniejsze plany i skupić się wyłącznie na pracy nad preselekcyjnymi utworami.\nDo tej pory zostało przygotowanych ponad 40 utworów. Artystka będzie współpracować z fińskimi, szwedzkimi i brytyjskim autorami. Sama również jest zaangażowana w komponowanie piosenek.\nOstatnio odbyły się specjalne warsztaty w Helsinkach za pośrednictwem HMC Publishing. Podczas tych warsztatów Saara Aalto stworzyła 4 piosenki razem z Linneą Deb, która jest współautorką zwycięskiego Heroes (Szwecja 2015) czy piosenki Cool me down (Krajowe Eliminacje 2016). Za pośrednictwem transmisji w mediach społecznościowych, Linnea przekazała swoją satysfkację z rezultatów pracy. Utwory autorstwa L.Deb zostaną wyprodukowane przez Matiasa Keskiruokanena (współpracował m.in. z Eliasem Kaskinenem, Roope Salminenem, Suvi Teräsniską, Kajiją Koo czy Idą Paul). Inni kompozytorzy, którzy brani są pod uwagę to: Jurek (autor Paradise z UMK 2017), Hank Solo, Ellinoora, Sara Forsberg (SAARA; współautorka My heart wants me dead z Melodifestivalen 2016), Axel Ehnström (Paradise Oscar, ESC 2011), Emanuel Abrahamsson (Zara Larsson, Icona Pop), Patric Sarin (Hanna Pakarinen, Antti Tuisku, Anna Abreu, Darin,Margaret Berger), Nate Company (LP, Tove Lo, Christina Aguilera, Adam Lambert, Simple Plan, Ilse DeLange).\nDodatkowo wiemy, że za choreografię będzie odpowiadać Brian Friedman przygotowujący występy w brytyjskim X Faktorze.\nW przygotowaniach telewizja YLE bierze bardzo poważnie pod uwagę zdanie internautów. Na łamach strony publicznego nadawcy codziennie pojawiają się sondy pytające o różne aspekty przygotowań. Dzięki nim wiemy, że Finowie chcieliby usłyszeć taneczną piosenkę Saary w języku angielskim, w występie z rozbudowaną choreografią. Ankietowani wskazują, że muzyka jest jednak najważniejsza. Zdaniem ankietowanych marcowe show powinno stać na światowym poziomie z udziałem międzynarodowych gości. Dodatkowo, można przedstawiać swoje opinie TUTAJ w postaci komentarzy.\nUuden Musiikin Kilpailu 2018, podczas którego wybrana piosenka Saary Aalto odbędzie się 3 marca w Metro Areena, w Espoo.\nZapoznaj się z naszym komentarzem do wyboru Saary Aalto: TUTAJ.\nŹródło: Kouvolansanomat, Ilta-Sanomat, Postimees, Delfi; Foto: Linnea Deb (instagram)\nTematy: 2018EurowizjaFinlandiaLinnea DebSaara AaltoUMKUuden Musiikin Kilpailu\nEurowizja Junior 2021: Ayana reprezentuje Holandię!


7 luty 2014... Godzina 18:00...\nDzień niby taki sam jak każdy inny... Od samego rana jednak czułem stres... Powtarzając sobie w głowie że przecież każdy zrobił wszystko co w jego mocy... By znaleźć się w tym miejscu i o tej porze...\nWchodząc do hali spotkałem naszych wiernych Kibiców... Czułem że muszę być spokojny...\nSędzia zaprosił obie drużyny do rozpoczęcia spotkania. Pierwszy gwizdek a na trybunach ogłuszający doping kibiców TKS Tychy. Na twarzach naszej drużyny malował się lekki stres... Co było widoczne gdyż przegrywaliśmy już 6:0 lecz nikt nie zwątpił w umiejętności zawodniczek z Radzionkowa. Odrabiały punkt za punktem, a gra wyglądała coraz lepiej... Blok, atak i obrona po prostu działała... A jeśli pojawiały się błędy w zagrywce, to nasz blok i atak działał jeszcze lepiej... Każda z dziewczyn wspierała się wzajemnie...\nPo dwóch wygranych setach, obawiałem się czy Sokół wytrzyma? Po pięciu minutach dziewczyny dały naszym kibicom pokaz dobrej siatkówki. Utwierdzając nas w przekonaniu iż "zeszło roczna przypadłość", w przegrywaniu trzeciego seta to już tylko historia...\nA trzeci set zapisany został dla Sokoła z Radzionkowa. Dlaczego nie wymieniłem nazwisk?\nBo w piątkowy wieczór nie było indywidualności a DRUŻYNA... Jeden świetnie działający organizm...\nJeśli dzisiaj wieczorem będzie tak samo, a nasze Złotka nie przegrają meczu w głowach, to o umiejętności się nie boję... Ściany zawsze pomagają gospodarzą... My jednak mamy umiejętności, wiarę i DRUŻYNĘ!\nGramy RAZEM o drugą ligę! RAZEM!\nJa już Wam Dziewczyny DZIĘKUJĘ... Jestem niezwykle dumny że reprezentujecie nasze Kochane MIASTO!\n1 mecz... Pierwszy krok ku drugiej lidze...\nW pierwszym meczu półfinałowego turnieju barażowego o awans do II ligi O&S MKS Sokół Radzionków pokonał TKS Tychy 3:0!\nBył to z pewnością miły prezent dla kibiców, którzy specjalnie dla naszej drużny zasiedli w mysłowickiej hali, a także dla obchodzącej dzisiejszego dnia urodziny Joli Skorupy, naszej zawodniczki. W tym wyjątkowym dniu składamy najlepsze życzenia oraz wielu kolejnych sukcesów w barwach Sokoła.\nJutro o godzinie 18:00 Radzionkowska drużyna zmierzy się w kolejnym meczu barażowym z gospodarzem - Silesią Volley MSK MOSiR Mysłowice 2.\nWalka o 2 ligę trwa!\nSezon ciągle trwa! Walczymy o drugą ligę!\nFaza zasadnicza sezonu 2013/14 w grupie 1 III ligi kobiet zakończona. O&S MKS Sokół Radzionków z fantastycznym wynikiem 41 punktów ulokował się na podium, a konkretnie na 3. miejscu! Dzięki temu sezon dla nas się nie kończy, a właśnie wchodzi w decydującą fazę.\nRozpoczynają się turnieje barażowe o II ligę!\nNasza drużyna trafiła do grupy z zespołami: GS UKS Krzanowice, Silesia Volley MSK MOSiR Mysłowice 2 oraz TKS Tychy. Turniej odbywa się w dniach 7-9 luty, a wszystkie mecze odbędą się na obiekcie w Mysłowicach, przy ulicy Jasińskiego 2.\nRozkład meczów Sokoła:\n07.02. (godz. 18.00) TKS Tychy - O&S MKS Sokół Radzionków\n08.02. (godz. 18.00) Silesia Volley MSK MOSiR Mysłowice 2 - O&S MKS Sokół Radzionków\n09.02. (godz. 10.00) O&S MKS Sokół Radzionków - GS UKS Krzanowice\nDwie najlepsze drużyny przejdą do następnego etapu.\nBądźcie z nami w tym najważniejszym okresie w sezonie. Walczymy o drugą ligę!\nKolejny raz DERBY dla Radzionkowa!\nO&S SOKÓŁ Radzionków kolejny raz lepszy od UKS Gwiazdy Tarnowskie Góry!\nUdostępniamy po meczową rozmowę z trenerem O&S MKS Sokół Radzionków Krzysztofem 'Lozano' Duszą:\nRedakcja: Panie Trenerze jak wrażenia po dzisiejszym meczu?\nKrzysztof Dusza: Mecz derbowy pod pełna kontrolą. Wiedzieliśmy jakie drużyna Gwiazdy ma słabe i mocne strony. Set 1 pokazał mocne zdeterminowanie moich dziewczyn praktycznie cały set pod nasza kontrolą, kilka indywidualnych błędów, nie wymuszone i chwila 15-13 ale set do 18. Set 2 pokazuje jak na swoich błedach można przegrać set lub mecz. Wygrywamy cały czas 10-4, 11-8 i nagle 14-16 15-18 i przerwa dla sokoła 17-18 i przerwa dla TG i mały dramat przegrywamy 21-22 i robię podwójną zmiane i chłodna głowa zmienniczki wystawiającej Dagmary i wygrywamy przy podwyższonym pulsie do 160 25-23?\nR: Trzeci set wyglądał już całkiem inaczej...\nKD: Set 3 jest zawsze trudny bo albo my wygramy 3-0 albo one. I tak jest do pewnego momentu jest remis 4-4, 6-6 i nagle swoje niewymuszone błedy i robi sie 6-9, 12-15 podwójna zmian tez nic nie przynosi i set do 17 dla TG.\nR: Przed czwartym setem prawdziwa męska rozmowa?\nKD: Tak było już 2-1 w setach, za zgodą Pierwszego Sędziego, zabieram dziewczyny do szatni na rozmowę przy pełnej konsternacji widowni...Set 4 zaczynamy 4-2, 6-4, 8-6 by zaraz przegrywać 11-12? Robię zmianę wystawiającej, wchodzi Dagmara i gra bardzo dobrze taktycznie. Robi się 11-11, po chwili 13-13 i odjazd 20-16 przy bardzo dobrej grze naszej drużyny i set do 21 i cały mecz 3-1!\nR: Gratulujemy wspaniałego zwycięstwa.\nKD: Cieszy wynik ale też bardzo dobra gra zespołowa i zmiany bo zespół ma zmienniczki i jest wynik...Wielkie gratulacje dla całego zespołu.\nTak wygląda tabela po ostatniej kolejce.\n1 Silesia Volley MSK MOSiR Mysłowice 2 15 43 44 7 1226 877\n2 O&S MKS Sokół Radzionków 16 38 41 19 1404 1191\n3 SPS AZS Politechnika Częstochowska 15 36 40 14 1245 1038\n4 SMS PZPS Sosnowiec 3 13 27 30 14 925 883\n5 UKS Gwiazda Tarnowskie Góry 15 21 31 31 1352 1334\n6 KU AZS UŚ Katowice 16 17 25 35 1249 1322\n7 MUKS PW M.Pasek Będzin 14 16 19 31 1014 1118\n8 MCKS Czeladź 15 15 22 37 1262 1326\n9 UKS Spartakus Zabrze 16 11 17 39 1106 1308\n10 UKS Sokół 43 AZS AWF Katowice 2 15 1 3 45 799 1185\nKolejne spotkanie 16.01.2014 w Hali MOSIRu w Radzionkowie. Godzina 18:00\nJuż 11 STYCZNIA 2014roku odbędą się Derby Powiatu Tarnogórskiego\nUroczyste składanie wiązanek kwiatów pod Pomnikiem Powstańców Śląskich w Radzionkowie.\nKlub MKS SOKÓŁ Radzionków reprezentowali:\nPrezes Zarządu Klubu - Tomasz Stchlerowski\nSekretarz Klubu - Jakub Tobor\nSkarbnik Klubu - Artur Wrodarczyk\nSOKÓŁ lepszy od Gwiazdy - DERBY dla Radzionkowa\nMamy wielką przyjemność poinformować, iż w dniu 26.10.13 drużyna O&S SOKÓŁ Radzionków w derbach Powiatu Tarnogórskiego\npokonała na wyjeździe rywala UKS Gwiazdę Tarnowskie Góry 1:3!\nGratulujemy naszym dziewczynom i trenerowi zwycięstwa w tym prestiżowym spotkaniu!\nTak wygląda układ w tabeli po ostatniej kolejce.\n1 Silesia Volley MSK MOSiR Mysłowice 2 6 18 18 1 471 276\n2 SMS PZPS Sosnowiec 3 5 13 14 3 396 332\n3 O&S MKS Sokół Radzionków 6 13 14 9 530 501\n4 SPS AZS Politechnika Częstochowska 6 11 13 9 478 474\n5 UKS Gwiazda Tarnowskie Góry 6 11 14 10 541 510\n6 KU AZS UŚ Katowice 6 9 12 11 498 476\n7 MUKS PW M.Pasek Będzin 6 8 9 13 452 490\n8 UKS Spartakus Zabrze 6 3 5 15 400 486\n9 MCKS Czeladź 6 1 4 18 455 540\n10 UKS Sokół 43 AZS AWF Katowice 2 5 0 1 15 264 400\nNasz drużyna następne spotkanie "u siebie" grać będzie dopiero 2013-11-30. Już dziś zapraszamy na spotkanie.\nMecz już w sobotę 5.10.2013\nNaszym rywalem będzie zespół SPS AZS Politechnika Częstochowska. Warto wspomnieć iż Częstochowa i O&S Sokół Radzionków w pierwszych dwóch kolejkach zdobyły po 6 punktów. Dlatego zapowiada się arcy ciekawe spotkanie. Zapraszamy do Hali Radzionkowskiego MOSiRu w sobotę na godzinę 17:00.\nO&S SOKÓŁ Radzionków vs Spartakus Zabrze\nPo naprawdę ciężkim meczu nasze dziewczyny pokonały UKS Spartakus Zabrze na wyjeździe 3-1 (25:22,18:25,23:25,23:25 )\nRozmowa z trenerem O&S SOKÓŁ Radzionków, Panem Krzysztofem Duszą.\nR: Panie Trenerze pierwszy mecz i od razu taka ciężka przeprawa.\nOgólnie zagraliśmy dobre zawody ale swoje zrobiło to, że pierwszy mecz w sezonie troszkę spiął dziewczyny. Warto zwrócić uwagę na bardzo małą szkolną salę, na której przyszło nam grać.\nR: Pierwszy set nie skończył się tak jak by nasi kibice chcieli.\nK.D.: Pierwszy set nasza drużyna rozpoczęła bardzo nerwowo praktycznie cały czas przegrywaliśmy raz tylko wygrywaliśmy, przy stanie 11-10 by za chwile przegrywać 18-13. Jeszcze jeden zryw naszych dziewczyn 23-19 potem 24-22 i niestety pechowo przegrana ostatnia piłka i set 25-22 dla gospodarzy.\nR: Od drugiego seta widać już było lekką poprawę.\nK.D: Tak... Drugi set już powoli dziewczyny łapały swój rytm cały czas kontrolowały sytuację wygrywając jednym dwoma punktami do stanu 15-14 potem odjazd na 24-15 i wygrany set 25-18.\nTrzeci set bardzo wyrównany cały czas walka w okolicach remisu, raz jednym punktem wygrywały dziewczyny z Zabrza by za chwilę jednym nasze dziewczyny aż do stanu 23-23 i tu dwie udane akcje naszego zespołu w tym jedna w bloku i wygrana 25-23.\nR: W czwartej partii przyszedł kryzys? Czy co się w ogóle stało??\nK.D.: Czwarta partia jeszcze raz udowadnia ze kobieta zmienną jest. Zaczęliśmy bardzo dobrze od samego początku i szybko nasz zespół wyszedł na prowadzenie aż 8-1 !!!\nI tu zaczął się problem Zabrze odrabia punkt po punkcie robi się 9-3 za chwilę 13-10 by za chwile przegrywać 17-15 (zdziwienie) i jeszcze 19-16 szok.\nR: Chyba w odpowiednim momencie zabrał Pan czas?\nK.D: Tak przy tym stanie, musiałem poprosić o czas... Męska rozmowa i robi się 19-19\nR: I czas dla Zabrza...\nK.D.: Tak, choć po przerwie poprawna gra naszej drużyny i robi się 22-19 dla nas, by za chwilę było 22-22... (zdziwienie trenera)\nR: Końcówka seta była chyba niczym z horroru Hiczkoka?\nK.D.: Końcówka meczu a stan 23-22 dla Zabrza... Dobrze że w końcówce to nasze dziewczyny zachowały więcej zimniej krwi i wygrały tego seta 25-23 i całe spotkanie 3-1.\nCenna wygrana na wyjeździe na gorącym terenie z niezłą drużyną.\nOgólnie dziewczynom nalezą się gratulacje za dobre spotkanie bo jestem przekonany że na tej sali mało kto będzie w stanie wygrać\nR: Dziękuję za rozmowę, proszę przekazać gratulacje drużynie. Czekamy na kolejny mecz już przed naszą publicznością.\nK.D.: Dziękuję i już zapraszam\nRewelacyjna gra Młodziczek!\n"Orzeł i Róża" dla "Małego Śląska\nNagroda "Orła i Róży" dla Małego Śląska\nDziennik Zachodni EXTRA!


Znamy szczegóły pogrzebu Konrada Gacy. Rodzina ujawniła miejsce i godzinę\nRodzina Konrada Gacy poinformowała, gdzie i kiedy odbędzie się pogrzeb znanego biznesmena. "Z ogromnym żalem i rozpaczą informujemy, że odszedł od nas Konrad Gaca. Przyjaciel ludzi. Człowiek pełen optymizmu i empatii, którego pasją była pomoc innym. Kochający ojciec, mąż, syn, brat – czytamy we wpisie opublikowanym na facebookowym profilu przedsiębiorcy.\nWYDARZENIA • 17.08.2018 20:56\nTen zabieg szybko wyszczupli ciało. Jest bezbolesny, a na efekty nie trzeba długo czekać\nZapomnij o operacyjnych zabiegach odsysania tłuszczu, które czasem oglądamy w programach o odchudzaniu, zakrywając oczy przy bardziej przerażających i nieapetycznych momentach. Kriolipoliza pozwoli trwale pozbyć się komórek tłuszczowych w sposób całkowicie nieinwazyjny. Jak to działa?\nSTYL ŻYCIA • 23.07.2018 13:48\nDieta nieznana w Polsce uznana za najlepszą. Oto 3 najlepsze i 3 najgorsze diety według ekspertów\n38 diet, grono najlepszych ekspertów w dziedzinie żywienia i dietetyki, siedem kategorii ocen, w tym bezpieczeństwo stosowania. Tak powstał ranking najlepszych i najgorszych diet. Jego wyniki zaskoczą niejednego fana zdrowej żywności.\nSTYL ŻYCIA • 15.11.2017 18:00\nJedna maść z apteki na 12 różnych problemów. Działa nawet na problemy z odchudzaniem!\nVicks VapoRub jest jak Amol i krem Nivea. Każdy miał choć raz, każdy używał, każdy wie, że na zapchany nos, zatoki i objawy przeziębienia nie istnieje nic lepszego. Dziś zdradzamy 12 innych, poza tymi oczywistymi, zastosowań maści Vicks, w których spisuje się ona równie dobrze. Będziecie zaskoczeni!\nSTYL ŻYCIA • 24.10.2017 12:40\nNie zwalaj wszystkiego na Hashimoto i insulinooporność. Każdy, jeśli chce, może schudnąć\nNa forach internetowych, grupach facebookowych często możemy przeczytać, że mając tą, czy inna chorobę nawet nie warto myśleć o odchudzaniu, ćwiczeniach i zmianie nawyków żywieniowych. Masz chorobę Hashimoto, insulinooporność, niedoczynność tarczycy, chory kręgosłup, problemy z biodrami? Zapomnij, nie schudniesz. Musisz pokochać się takim, jakim jesteś. Nie wierzcie w to.\nZDROWIE • 29.03.2017 06:57\nNATEMAT EXTRA • 6.02.2017 19:45\nFit to mit. 9 produktów, które kupujesz z nadzieją, że schudniesz i nawet nie przypuszczasz w jak wielkim jesteś błędzie\nŻywność fit to fraza, która nie znaczy nic. Ani polskie ani europejskie prawo nie jest w stanie powstrzymać producentów żywności przed zastawianiem pułapek na konsumentów. Produkty opatrzone hasłem "light" mają co prawda jakieś ograniczenia dotyczące zawartości tłuszczu czy cukru, ale na tyle niewielkie, by mogło nam to gwarantować ich niskokaloryczność. Ponadto, "light" to jedno, a "fit", "slim", "0% tłuszczu/cukru" to drugie. Dodatkowymi kilogramami pokutują też nasze przekonania na temat zdrowotności niektórych produktów. Jak zatem odróżnić te zdrowe i dietetyczne od tych, które takimi nie są?\nSTYL ŻYCIA • 21.10.2016 11:06\nOwiń się folią, żeby szybciej spalić tłuszcz. Metoda szaleńców czy szybkie odchudzanie? Sprawdzamy\nWszyscy chcielibyśmy pozbyć się oponki z brzucha szybko, trwale i, najlepiej, bez treningu. Popularnym "dopalaczem" odchudzania jest... owijanie się folią spożywczą, w myśl zasady, że pot to łzy tłuszczu. Sprawdziliśmy, ile w tym prawdy.\nDZIEJE SIĘ • 7.06.2016 11:35\nDrugie życie jamnika Vincenta. Dzięki nowym opiekunom schudł 10 kilogramów\nNigdy nie jest za późno na to, by przejść na dietę i zdrowy tryb życia. Przekonało się o tym już wielu. Ostatnio także pewien psi mieszkaniec Houston o imieniu Vincent.\nDZIEJE SIĘ • 12.04.2016 16:41\nKażdego odchudza się inaczej. Nie można wszystkich mierzyć tą samą miarą\nNie ma jednego modelu, sposobu odżywiania, który byłby zdrowy, bezpieczny dla każdego. Jesteśmy niepowtarzalni, a powody naszego tycia, chudnięcia czy złego samopoczucia mogą być rozmaite. Profilowanie zaleceń dietetycznych uwzględniających predyspozycje organizmu i styl życia pacjenta to podstawa planowania terapii. Bardzo ważne narzędzie programu żywieniowego, opracowywanego dla konkretnej osoby – podkreśla Agnieszka Piskała, dietetyk.\nZDROWIE • 7.03.2016 10:04\nŚpij dobrze, żeby być szczupłym i nie zachorować na cukrzycę\nNaukowcy wskazują, że bezsenna noc drastycznie obniża wrażliwość na insulinę. Z kolei insulinooporność może prowadzić do zachorowania na cukrzycę. Zwiększanie się oporności na insulinę powoduje też postęp choroby, u tych, którzy na cukrzycę już chorują.\nZDROWIE • 4.12.2015 19:18\n30 lat temu było łatwiej. Dlaczego w świecie Facebooka znacznie trudniej zrzuca się kilogramy\nNie trudno znaleźć w sieci filmiki z lat 80-tych, na których kolorowo ubrane panie ochoczo ćwiczą w rytm skocznej melodii. Ma się wrażenie, że zrzucanie zbędnych kilogramów nie sprawiało im tyle trudności, co nam dzisiaj. Trzy dekady później świat wygląda inaczej – waga to globalny problem, nawet w USA, niegdyś ojczyźnie fitnessu.\nDZIEJE SIĘ • 18.10.2015 18:00\nDZIEJE SIĘ • 26.02.2015 08:51\nIm mocniej się odchudzamy, tym bardziej... niszczymy atmosferę. Pozostałości po zbędnych kilogramach trują środowisko\nOkazuje się, że odchudzanie nie niesie za sobą jedynie dobrych skutków. O ile poprawia kondycję i urodę, o tyle nie pozostaje bez wpływu na... środowisko. Jak dowodzą najnowsze ustelenia opublikowane na łamach renomowanego magazynu naukowego "British Medical Journal", około 84 proc. ze spalonych kilogramów trafia do atmosfery jako dwutlenek węgla. Inne pozostałości po zbędnym tłuszczu również nie należą do najprzyjemniejszych dla środowiska substancji...\nNATEMAT EXTRA • 31.01.2015 19:46\nPOPKULTURA • 17.11.2014 18:39\nMasz dość gadania o odchudzaniu? "Beznadziejna sylwetka" to coś dla Ciebie\nW radiu co chwilę lecą reklamy suplementów na odchudzanie, w telewizji bez problemu można trafić na kolejny program o tzw. zdrowym stylu życia, a z niezliczonych billboardów patrzą na nas uśmiechnięci modele i równie radosne modelki. Nic dziwnego, że coraz więcej osób chce w jakiś sposób odreagować tę atakująca zewsząd modę na odtłuszczone, zaprawione sportem ciało.\nDZIEJE SIĘ • 2.06.2014 12:11\nZdesperowani ludzie, walczący z nadwagą, są w stanie zrobić wszystko, aby tylko schudnąć. Wiedzą o tym pozbawieni skrupułów sprzedawcy, którzy oferują w internecie "cudowne" środki gwarantujące szybkie efekty. Kupujący nie wiedzą jednak, że po ich zażyciu mogą stracić nie tyle kilogramy, ale i życie. Policja zatrzymała mężczyznę oferującego środek na odchudzanie, który w Wietnamie był wykorzystywany do niszczenia pastwisk i lasów.\nSubstancja używana przez wojsko w Wietnamie sprzedawana jako środek na odchudzanie. "Te leki są zabójcze"\nZDROWIE • 11.09.2013 17:08\nPoważna wpadka polskiej ambasady w Szwecji? Na Twitterze reklamuje... kontrowersyjny preparat na chudnięcie\n"Garcinia Cambogia pozwala schudnąć do 19 funtów w mniej niż 30 dni i stracić ponad 2 cale w pasie" - taki reklamowy komunikat preparatu Garcinia Cambogia pojawił się na oficjalnym profilu polskiej ambasady w Szwecji. Wpadka naszej placówki dyplomatycznej na Twitterze już zaczyna rozchodzić się po sieci.\nDZIEJE SIĘ • 24.07.2013 07:38\n"Kobieta woli umrzeć w męczarniach, niż przytyć", czyli śmiertelne odchudzanie\n"Może gdyby tej trucizny nie zamawiało się przez internet, to Martyna nie ugotowałaby się od środka" - pisze "Newsweek" o tabletkach na odchudzanie. Tygodnik opisuje szaleństwo, w które popadają niektóre kobiety: wolą umrzeć, niż utyć.\nZDROWIE • 16.06.2013 19:22\nArtur Przybysz Jagody acai, sinetrol, czyli... spalacze tłuszczu! Po co brać? Jakie brać? I jak brać?\nRoślina z tropikalnych rejonów Ameryki Południowej w połączeniu z wyselekcjonowanymi ekstraktami z owoców pomarańczy, grejfrtuta i cytrusów może odchudzać? Owszem może i to robi...\nArtur Przybysz Body Secret Complex – przełom w odchudzaniu.\nWitold Szmańda Witold's Lifestyle\nNie mogę Ciebie niczego nowego nauczyć, skoro wciąż upierasz się przy starym sposobie myślenia! - Joseph Murphy\nKarolina Bartczak W życiu kobiety przychodzi taki moment, że musi coś zmienić\nArtur Przybysz Kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana! Jem po 18:00 i w trzy miesiące schudłem 40 kilogramów\nDlaczego powinno się jeść po godzinie 18:00? Jak szybko przyrządzić smaczne i dietetyczne jedzenie? Odpowiedzi na te i inne pytania w trzeciej odsłonie mojego bloga. Polecam i zapraszam do czytania – Artur Przybysz.\nArtur Przybysz Wymaszerowałem 25 kilogramów w miesiąc. Sprawdźcie sami, co jadłem, a czego unikałem.\nZ wynikami badań, ciekawy tego, co mnie czeka udałem się na pierwsze spotkanie z trenerami. Całą drogę zastanawiałem się, co przygotowali dla mnie, jak wyglądać będzie moja transforMMAcja? Wiedziałem, że taryfy ulgowej nie będzie… i nie było, a przygotowany przez nich plan treningowy oraz ułożona dla mnie dieta dawało mi do myślenia, czy podołam.


XIII Mazowieckie Igrzyska Młodzieży Szkolnej podsumowane - Sport - Moja Ostrołęka - lepsza strona miasta\nXIII Mazowieckie Igrzyska Młodzieży Szkolnej podsumowane\nPodsumowanie XIII Mazowieckich Igrzysk Młodzieży Szkolnej Ostrołęka – Ciechanów 2011 odbyło się 5 października w Wyszkowie. Podczas uroczystego podsumowania współzawodnictwa sportowego dokonano również nagrodzenia tych, którzy pracują na sukcesy z młodzieżą przez wręczenie odznak od Ministra Sportu i Turystyki Adama Giersza.\nZłotą odznakę otrzymali Zbigniew Szczerba – dyrektor Zespołu Szkół w Wyszkowie i Dariusz Zambrzycki – wiceprzewodniczący urzędujący SZS w Ostrołęce. Brązowa przyznana została Sylwii Piątek-Wołosz – pracownik SZS w Ostrołęce oraz Michałowi Tyszce – nauczyciel wych. fiz. w Gimnazjum w Olszewie Borkach\nHonorową odznakę Szkolnego Związku Sportowego Warszawy i Województwa Mazowieckiego „ZA ZASŁUGI W ROZWOJU SPORTU SZKOLNEGO” otrzymali:\nRobert Janiszewski (rejon Sochaczew – nauczyciel wf w SP nr 3 w Żyrardowie)\nJanusz Kącki (rejon Ciechanów - Prezes Szkolnego Związku Sportowego Ziemia Ciechanowska)\nJózef Kojtek (rejon Ostrołęka – dyrektor Zespołu Szkół w Chudku)\nGrzegorz Nowosielski (rejon Ostrołęka – burmistrz Wyszkowa)\nMariusz Popielarz (rejon Ostrołęka - Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie Delegatura w Ostrołęce - Dyrektor Delegatury)\nRoman Soliński (rejon Ciechanów – wiceprzewodniczący urzędujący Szkolnego Związku Sportowego Ziemia Ciechanowska)\nEdward Staniszewski (rejon Ciechanów – prezes Szkolnego Związku Sportowego w Mławie)\nZenon Szczepankowski (rejon Ostrołęka – starosta przasnyski).\nKlasyfikacja szkół podstawowych uczestniczących w XIII MIMS sklasyfikowano 247 szkół):\n1. Szkoła Podstawowa nr 9 im. Henryka Sienkiewicza w Siedlcach 62 pkt.\n2. Szkoła Podstawowa nr 2 im. Jana Kochanowskiego w Ząbkach 58\n3. Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi nr 344\nim. Powstania Warszawskiego w Warszawie 54,5\n4. Publiczna Szkoła Podstawowa im. Tadeusza Kościuszki w Jedlińsku 46\n5. Szkoła Podstawowa nr 3 im. Stanisława Staszica w Żyrardowie 43\n6. Szkoła Podstawowa nr 5 im. Żołnierzy Armii Krajowej w Wyszkowie 42,5\nKlasyfikacja gimnazjów uczestniczących w XIII MIMS (sklasyfikowano 301 gimnazjów):\n1. Gimnazjum Sportowe nr 35 w Warszawie 117 pkt.\n2. Publiczne Gimnazjum im. Bpa Piotra Gołębiowskiego w Jedlińsku 97,5\n3.Gimnazjum z Oddziałami Integracyjnymi nr 8 im. Aleksandra Macieszy w Płocku 74\n4. Gimnazjum nr 1 im. Polskich Mistrzów Olimpijskich w Wyszkowie 60\n5. Gimnazjum nr 1 im. Książąt Mazowieckich w Płocku 53,5\n6. Gimnazjum nr 1 im. Powstańców Warszawy w Piasecznie 49\nKlasyfikacja powiatów w XIII MIMS (sklasyfikowano 42 powiaty):\n1. Powiat warszawski 483,5 pkt.\n2. Powiat Płock grodzki 297\n3. Powiat wołomiński 206,5\n4. Powiat Radom grodzki 193,5\n5. Powiat radomski 188,5\n6. Powiat Siedlce grodzki 155,5


Maks i zwierzęta\n11 marca 2015 Kategoria Szuflada młodego twórcy\nMaks i zwierzęta – Magdalena Sikora IId Pewnego słonecznego dnia chłopiec o imieniu Maks wybrał się na długi spacer. Idąc zieloną polaną zobaczył kilka sarenek biegnących razem. Postanowił pójść ich śladami w oddali zobaczył domek, w którym mieszkała starsza pani. Postanowił zbliżyć się do niego. Starsza pani zaprosiła chłopca do środka i przedstawiła swoich leśnych […]\n3 marca 2015 Kategoria Polecamy biblioteka\n„Gofrowe serce” Marii Parr to książka fantastyczna! Głównymi bohaterami są Kręciołek i jego przyjaciółka Lena, dwójka niezwykle pomysłowych dziewięciolatków, którzy mieszkają w Norwegii, w Zatoce Pękatej Matyldy. W książce autorka opisuje codzienne życie mieszkańców zatoki, ale nie takie zwyczajne, bo przecież nie wszyscy zakopują radia, zakładają schronisko dla krów czy biorą prysznic z gnojówki. W […]\n13 stycznia 2015 Kategoria Polecamy biblioteka\nW naszej bibliotece znajduje się kilka książek z serii Ciekawe dlaczego…..? Cała seria obejmuje kilkadziesiąt książeczek. Każda dotyczy innego zagadnienia. Ta niezwykła seria została opracowana dla tych, którzy zadają dużo trudnych i czasami nietypowych pytań. Można w nich znaleźć najtrudniejsze i najbardziej zaskakujące odpowiedzi. Ponadto książki te czyta się bardzo przyjemnie ze względu na małą […]


Folk miasta, folk w mieście. Karnawał na Bielanach, czyli potańcówka wiejsko-miejska\nData: 14 stycznia 2018 godz. 17:00\nTrwa do: 14 stycznia 2018 godz. 19:00\nZapraszamy na Karnawał na Bielanach! czyli potańcówka wiejsko-miejska 14 stycznia (niedziela), godz. 17.00!\nZagrają do tańca: Niwińscy, Szurman, Mielcarki. Zabrzmią mazurki śpiewaki, ciągłe drogowce, drobne obery, stare skrzypcowe poleczki, a także powiślaki i światowce znad Wisły. Członkowie tego kolektywu muzycznego cenią sobie starą, taneczną nutę sprzyjającą spotkaniom, której towarzyszy śpiew, wprowadzając publikę nieodwołalnie w radosny stan ruchu wirowego.\nBilety 15 zł. Przedsprzedaż od 8 stycznia.\nMateusz Niwiński – skrzypce;\nKatarzyna Szurman – harmonia trzyrzędowa, śpiew;\nJacek Mielcarek – klarnet/saksofon;\nKuba Mielcarek – kontrabas;\nMariza Nawrocka – śpiew;\nAgnieszka Niwińska – baraban/bęben obręczowy.\nCzłonkowie kapeli zgłębiają i dokumentują przejawy kultury tradycyjnej Polski Centralnej. Grali na licznych przeglądach i festiwalach zdobywając nagrody i wyróżnienia min. w Mińsku Mazowieckim, Maciejowicach, Wieniawie, 2 nagrodę w kategorii folkloru rekonstruowanego podczas Ogólnopolskiego Festiwalu Kapel i Śpiewaków Ludowych w 2011roku, 2 nagroda w Konkursie Stara Tradycja. Muzycy chętnie wracają ze swoją muzyką do miejsc, z których ona wyszła. Grali wielokrotnie na lokalnych festiwalach, pograjkach, Wiejskich Klubach Tańca, Taborach Domu Tańca, ale także dla środowiska miejskiego, zafascynowanego muzyką tradycyjną.\nMateusz Niwiński – skrzypek kultywujący ludową manierę gry, charakterystyczną dla zachodniej Radomszczyzny, głównie od Piotra Gacy ze Rdzowa. Prymista Kapeli Niwińskich. Współtwórca i współuczestnik licznych wydarzeń dedykowanych muzyce tradycyjnej min. Klubu Festiwalowego Tyndyryndy podczas Festiwalu Kapel i Śpiewaków Ludowych w Kazimierzu, Taborów Domu Tańca, Radomskiej Inicjatywy Oberkowej, Współgralni Warszawskiej, członek Stowarzyszenia Dom Tańca.\nJacek Mielcarek jest absolwentem Wydziału Jazzu Akademii Muzycznej w Katowicach. Już w czasie studiów dostał wyróżnienie na Krajowym Festiwalu Piosenki Polskiej w Opolu. Po ukończeniu studiów koncertował w Kanadzie i USA wraz z czołówką polskich muzyków rozrywkowych. Po powrocie do kraju zajmował się rozpowszechnianiem muzyki jazzowej, występując w klubach, a także prowadząc audycje w Radiu Opole, w których przedstawiał najnowsze nagrania jazzowe znanych i mniej znanych artystów. Jako solista – wokalista i saksofonista z Opole Big Band, działającym przy Filharmonii Opolskiej występował m.in. na Festiwalu Jazzowym w Montreux, zyskując bardzo przychylne recenzje zarówno krytyków, jak i publiczności. W 2005 roku Radio Opole wydało mu płytę „Mellow Look”. Nagrał ją w duecie z pianistą Markiem Walarowskim. Album ten ukazał się w prestiżowym "The European Jazz Magazine – Jazz Forum". Profesor Andrzej Schmidt w przedmowie do wydania płyty napisał wiele ciepłych słów o grze Jacka Mielcarka: „…Rzadko spotykane piękno tonu, zarówno na klarnecie, jak i na saksofonach – bez przedęć, kwików, bez nadmiernej wibracji. Wyczulenie na barwę brzmienia i subtelności dynamiki tego niewidomego artysty urzekają szczególnie w niskim i średnim rejestrze obu instrumentów. Walc Charlie Hadena, zaraz na początku, jest pierwszym z serii sprawdzianów tej wyjątkowej wrażliwości…”\nJacek Mielcarek oprócz własnych projektów muzycznych często grywa z zespołami o innej niż jazz prowieniencji. Jest członkiem Kapeli Brodów. Grał z Adamem Strugiem – laureatem I nagrody im. Cz. Niemena oraz TV Polonia Festiwalu Nowa Tradycja 2008. Wraz z A. Strugiem występował na zaproszenie Radia Szwedzkiego w sztokholmskim klubie Stalle, w marcu 2009 roku. W roku 2008 powstało Jacek Mielcarek Trio. W 2010 z własnym zespołem NISZA na Festiwalu Folkowym Polskiego Radia „Nowa Tradycja” otrzymał nagrodę specjalną. W 2011 z Katarzyną Szurman tworzy etnojazzowy, eksperymentalny zespół Śliczne Goździki. Od roku 2012 gra w zespole Ani Brody, z którą nagrał do tej pory trzy płyty. W 2015 ukazała się autorska płyta duetu Jacek i Jakub Mielcarek, zat. „I co dalej?”. Współpracował m. in. z Noamem Davidem, Dimą Gorelikiem, Krzysztofem Kobylińskim, Karo Glazer, Indią Czajkowską, Tadeuszem Sudnikiem, Phillipem Brackenem, Heńkiem Małolepszym, Marcinem Szargutem, Hanną Malarowską. Od roku 2013 jest członkiem bluesowej grupy „Wielbłądy”. W roku 2017 powstało Kumija Trio & Cinemanual.\nJakub Mielcarek – kontrabasista, absolwent Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach, w klasie kontrabasu jazzowego prof. Jacka Niedzieli-Meiry, Michała Barańskiego i Adama Kowalewskiego. Porusza się w zróżnicowanych stylistykach, od głównego nurtu, przez free jazz po world music i muzykę tradycyjną. Ma na swoim koncie m.in. następujące nagrody: „Złote Gęśle” na konkursie muzyki folkowej Polskiego Radia “Nowa Tradycja” przyznawane najlepszemu instrumentaliście (2009 r.), wyróżnienie indywidualne na Festiwalu Nowa Tradycja (2012 r.) oraz nagrodę specjalną Festiwalu “Jazz nad Odrą” (2016 r.).\nMuzykom towarzyszą Mariza Nawrocka i Agnieszka Niwińska z mocnymi głosami w swojej prostocie podkreślającymi piękno muzykowania rodem z polskiej wsi.\nZałącznik (118.24 KB)


Słabo wykrywający dotyk ekran - Dyskusje o naszych Xperiach - Forum XperiaSite.pl\nSłabo wykrywający dotyk ekran\nJune 20, 2020 in Dyskusje o naszych Xperiach\nNie byłem pewny gdzie zamieścić wątek, ale chyba lepiej tu niż w technicznym ? Ewent proszę o przeniesienie.\nMam wrażenie, że w dotychczasowym Redmi 4x (ok 2,5 letnim) dotyk działa znacznie lepiej niż w XA2 (ok 1,5 letnim).\nW tym pierwszym dosłownie muskam ekran i ikony opuszkiem palca... w Sony na tym samy ekranie niektóre fragmenty działają jakby czulej.. a niektóre zdecydowanie gorzej. Dysproporcje są odczuwalne szczególnie przy krawędzi ekranu, ale czasami przyciski na samym dole ekranu, po środku też nie chcą uruchomić funkcji.\nCo dziwne sam dotyk jest wykrywany, bo ikonka podświetla się, ale nie uruchamia niczego.\nRedmi na całkowicie płaski ekran zatem nie posiadam doświadczeń i odczuć w dotykaniu zakrzywionych miejsc..\nCzy może to być objaw jakiejś usterki ? Czy po prostu ten typ tak ma ? A może to jakieś zawiechy softwareowe ?\nOryginalny android 9 zabiera aż 1,9 RAM z dostępnych 2,9 ! Wg zakładki:\nopcje programistyczne / pamięć RAM / pamięć używana przez aplikacje\nsystem obciążają aż 43 aplikacje\nZapomniałem napisać.. jest bez folii/szkła. Przynajmniej tak wygląda.\nUżywam telefonu już kilka dni od 20 czerwca...\n"dolegliwość" wygląda mi tak jakby obszar przycisku odpowiedzialny za rozpoznawanie dotyku nie funkcjonował prawidłowo.\nKonkretny przycisk trzeba co któryś raz wyraźnie mocniej przycisnąć żeby uruchomić funkcję.. sam dotyk rozpoznawalny jest przy ledwie muśnięciu ekranu.\nSkąd te dysproporcje ?\nCzyżby niezbyt trafny algorytm rozpoznawania właściwego nacisku ?\nJest sens oddawać do serwisu, póki jest oryginalne oprogramowanie ?\nWolałbym, żeby serwis nie "poprawiał" fabryki bo różnie bywa w PL jeśli chodzi o tego typu usługi, a i samo urządzenie niezbyt przyjazne rozbieraniu. Finalnie może coś odstawać itp Chyba, że dadzą nowy.\nEdited June 24, 2020 by wacekma\nZaktualizowałem do najnowszego 50.2.A.3.55, które podpowiada telefon. Jest podobnie.\nPo włączeniu orientacji bez zmian... na ekranie głównym (pierwszym poodblokowaniu) z widocznymi ikonami, nie działa obracanie.\nIkon na pulpicie nie obraca !\nNatomiast dla sprawdzenia czy czasem nie chodzi o słabiej działającą część ekranu poprzesuwałem kilka ikon w inne obszary i tam działają nieco lepiej. Mam wrażenie, że lewa dolna ćwiartka jest jakby słabsza. Nie widać żadnych odbarwień matrycy itp.\nCzasami też zawiesza się/trzeba kliknąć 2-3x środkowy wyświetlany przycisk HOME.\nPoobserwuję jeszcze, nie jest to bardzo mocno uciążliwe. Wydaje mi się, że chodzi o mapowanie przycisków, które jest nieco inne niż w Redmi 4x. Być może też sam wyświetlacz/digitizer itp.\nAha w menu serwisowym jest opcja sprawdzania m.in. wyświetlacza- załączam zrzut z ekranu.\nTymczasem biorę się za instalację rom-u modyfikowanego\nTo chyba jednak była przypadłość oryginalnego systemu. Po zainstalowaniu LineageOS 17.1 dotyk jest ok.


Strona główna » Zawodnicy » Nikodem Chorzępa\nNikodem Chorzępa - aktualności, wyniki\nSport żużlowy. Chcą mieć dobrych wychowanków. „Szkolenie, szkolenie i jeszcze raz szkolenie”\nSezon coraz bliżej, a w Rzeszowie dochodzi do bardzo ważnych zmian. Powołana spółka akcyjna H69 Speedway S.A będzie zarządzać klubem oraz sporym kapitałem. Przewodniczący Łukasz Rojek zapewnia, że Stal ma zamiar awansować do wyższej klasy rozgrywkowej, ale głównym celem będzie szkolenie młodzieżowców.\nSport żużlowy. Czy da się pogodzić żużel i naukę? „Musiałem się zwalniać z zajęć”\nNikodem Chorzępa niedawno zdał licencję na starty w klasie 250cc. 14-letni żużlowiec Texom Stali Rzeszów przyznał, że ciężko jest łączyć naukę z żużlem, a szczególnie w okresie letnim. Młodzieżowiec liczy na zapoznanie się z maszyną o pojemności 500cc w przyszłym sezonie.


Witchcraft - Forum ezoteryczne › Magia › Istoty › Istoty Skandynawskie/Germańskie/Nordyckie › Demony\nMyling (wesja mnoga: Mylingi) to demoniczne duchy noworodków.\nOtóż w skandynawii Wikingowie mieli dość okrutny zwyczaj... a mianowicie kiedy rodziło im się zbyt wiele dzieci, brali takiego noworodka, topili go, zrzucali z klifu a następnie zostawiali w lesie.\nNie widzieli w tym nic złego, wręcz przeciwnie, uważali że to dla dobra całej rodziny I jest jak najbardziej ok. Natomiast kiedy chrześcijaństwo weszło ta praktyka została uznana za grzech... jeśli dziecko zostało ochrzczone. xD Uważali, że dziecko nie ochrzcone nie istnieje dla Boga... ten zwyczaj nie tak dawno został przerwany...\nInaczej na to wyglądało w perspektywie zamorodowanego noworodka, który od chwili śmierci stał się Mylingiem - demonicznym duchem rządnym zemsty. Mylingi mogły przybrać każdą postać, czaiły się przy drodze, wskakiwały na plecy przechodzącego człowieka I wciągąły go pod ziemię, były szczególnie szczęśliwe jeśli udało im się dorwać swojego rodzica - albo jeszcze lepiej, obu.\nDołączył: Mon Oct 2012\nNie wiem jak to wyglądało z perspektywy historii, w sensie takie wierzenie. Jestem natomiast pewny że nie pozbywano się zwykłych dzieci. Im więcej pociech, im bardziej zdrowszych tym większy honor padał na rodziców. Mogło chodzić o niepełnosprawne albo inne "z gorszego sortu" - mówiąc zbyt kolokwialnie.\nW każdym razie nie pozbywano się dziedziców którzy obronią przodków.\nDołączył: Mon Feb 2016\nZgadzam się Ingwar, to mogło być tak ja w Sparcie.


Jak rozpoznać najważniejsze zapytania związane z obsługą klienta - vaka.pl\nPoradnik 28 września 2020\nPodsumowanie dla zapytań związanych z obsługą klienta:\nZapytania do działu obsługi klienta można śledzić za pomocą formularzy zapytania.\nPrzydzielanie biletów za pomocą kołowrotka-robina\nTworzenie zasad i kolejek dla wniosków\nUszeregowanie biletów według ważności prowadzi do skrócenia czasu reakcji\nJeśli otrzymasz odpowiednią ilość zapytań dotyczących obsługi klienta, możesz mieć trudności z ustaleniem ich priorytetów. Które z nich jest teraz najpilniejsze? Czy jest to pierwsze, które ma być utworzone, to od bardzo ważnego klienta (lub potencjalnego klienta), czy też najbardziej krytyczne?\nTen post wyjaśni jak możesz skonfigurować reguły w swoim systemie tak, aby ta priorytetyzacja była wykonywana automatycznie dla Ciebie, abyś zawsze pracował z żądaniem, które jest teraz najważniejsze.\nUżywanie zapytań dotyczących obsługi klienta do śledzenia zapytań ofertowych\nPodstawową koncepcją obsługi klienta SuperOffice jest wykorzystanie Zapytań (tj. biletu, sprawy, incydentu) do śledzenia i zarządzania zapytaniami dotyczącymi obsługi klienta.\nBez względu na to, czy klient wysłał ci e-mail, wypełnił formularz internetowy, napisał na twojej firmowej ścianie na Facebooku, czy zadzwonił do ciebie, to stanie się prośbą. Otrzyma unikalny numer identyfikacyjny, który pozwoli Ci go odnaleźć w mgnieniu oka. Cała dalsza komunikacja z klientem lub innymi zaangażowanymi stronami zostanie automatycznie dołączona, abyś miał pełną kontrolę nad tym, co się stało.\nJednak po utworzeniu prośby, miło by było, gdyby została ona przypisana do kogoś, kto może ją jak najszybciej rozwiązać. Jest to w zasadzie druga najważniejsza cecha naszego oprogramowania. Zaczyna się ona od kategoryzacji zgłoszenia, która klasyfikuje o co chodzi. SuperOffice CS pozwala na stworzenie własnej hierarchii kategorii, reprezentujących logiczne obszary działalności, produktów i usług. Typowymi przykładami są "Administracja/faktury" oraz "Wsparcie techniczne/twarde oprogramowanie/drukarki".\nKategoryzacja może odbywać się zarówno ręcznie (np. Twoi klienci wybierają z rozwijanej listy po wypełnieniu formularza), jak i automatycznie (np. przychodzące wiadomości e-mail są skanowane w poszukiwaniu określonych słów kluczowych). Po znalezieniu odpowiedniej kategorii, nadszedł czas, aby znaleźć odpowiednią osobę, która może rozwiązać wniosek.\nUżywanie systemu do przydzielania biletów\nDział Obsługi Klienta obsługuje wiele metod przypisywania zgłoszeń do agenta użytkownika. Na przykład, można skonfigurować system do robienia przypisania okrągłej rundy do członków danej kategorii (agent użytkownika może być członkiem dowolnej liczby kategorii). Tak więc, w zasadzie, będziemy rozdawać jedną prośbę każdej osobie, idąc na zmianę. Użytkownicy przebywający poza domem, np. na zwolnieniu lekarskim lub na urlopie, są oczywiście wykluczeni z delegacji. Jeśli większość twoich próśb jest dość skomplikowana i skomplikowana w pracy, to jest to "sprawiedliwy" i łatwy schemat delegowania.\nMoże się jednak zdarzyć, że jeden agent użytkownika utknie na jakiś czas z nienormalnie skomplikowanym żądaniem. Przypisanie większej liczby wniosków do tego agenta użytkownika nie byłoby bardzo owocne. Zamiast tego, prośby powinny trafiać do innych, którzy już wykonują swoje łatwe żądania. Jest to również możliwe, poprzez wybranie opcji "przypisz do użytkownika z najmniejszą ilością otwartych zgłoszeń". W ten sposób, starasz się nieco lepiej rozłożyć obciążenie pracą. Im szybciej agent użytkownika rozwiąże swoje żądania, tym szybciej zostaną mu przypisane nowe.\nW wielu przypadkach automatyczne przypisywanie zgłoszeń do agentów użytkownika będzie działać dobrze, a zaletą jest to, że zawsze jest jasne, kto jest odpowiedzialny za rozwiązanie zgłoszenia. Jednak wadą rozdawania zgłoszeń od razu po ich utworzeniu jest to, że zostaną one rozwiązane na zasadzie "kto pierwszy ten lepszy".\nPowiedzmy, że coś krytycznego dzieje się z klientem, a żądanie jest tworzone z wysokim priorytetem i przypisany agent użytkownika. Żądanie utknie na dole listy przypisanych żądań tego użytkownika i nie zostanie rozpatrzone, zanim agent nie poradzi sobie z poprzednimi. Jestem pewien, że doświadczyłeś podobnego schematu pracy we własnym osobistym kliencie poczty elektronicznej: krytyczne e-maile mogą leżeć na końcu twojej skrzynki odbiorczej, czekając, aż przeczytasz najpierw reklamy i żarty.\nRozwiązaniem tego problemu jest zastosowanie kolejkowania zgłoszeń. Ustawiając zgłoszenia jako "Nieprzypisane", gdy wejdą, będą one leżały w "puli" zgłoszeń, gotowych do przypisania kolejnego dostępnego agenta. Jest to nieco podobne do kolejki call center, ale z bardziej zaawansowanymi zleceniami.\nUszeregowanie biletów pod względem ważności prowadzi do skrócenia czasu reakcji\nOprócz kategoryzacji, nowym żądaniom przypisuje się również priorytet w oparciu o konfigurowalne reguły. Między innymi, priorytet dyktuje termin realizacji zleceń (np. 3 godziny dla średniego priorytetu). Termin ten działa zgodnie z Twoimi godzinami pracy, tak więc zgłoszenie o średnim priorytecie zamieszczone w piątek o 15:00, otrzyma swój termin w poniedziałek o 9:00.\nTeraz, zamiast pracować z agentami użytkowników, którzy mają już przydzielone żądania, zaczną się one pojawiać z pustymi rękami i raczej poproszą system o kolejne żądanie w kolejce. To będzie żądanie, które jest;\nw jednej ze swoich kategorii\nz najwcześniejszym terminem\nInnymi słowy, krytyczne wnioski otrzymają wysoki priorytet, wczesny termin i zostaną szybko rozpatrzone przez pierwszego dostępnego agenta. Nie będzie leżeć na dole listy roboczej tego agenta użytkownika, który utknął w innej trudnej sprawie.\nUstalanie priorytetów biletów prowadzi do szybszej reakcji\nSkonfigurowanie Biura Obsługi Klienta SuperOffice do korzystania z kolejek może dać Ci dużo lepszą kontrolę nad tym, jak Twój zespół agenta użytkownika pracuje z żądaniami. Zamiast mówić ludziom, aby szukali i ustalali priorytety ważnych spraw, możesz skonfigurować system tak, aby odbywało się to automatycznie.\nPraca w kolejce ma również tę zaletę, że agent użytkownika będzie miał zwykle tylko jedno otwarte żądanie (to ostatnie wyciągnięte z kolejki). Po wycofaniu, agent użytkownika powinien zarządzać zgłoszeniem (rozwiązać je, poprosić o więcej informacji od klienta lub przydzielić je ponownie do innej kolejki/agenta), przed wycofaniem nowego. Zapewni to Twoim agentom wygodniejszą metodologię pracy (mniej wielozadaniowości) i zapewni Twoim klientom lepszą obsługę.


Huta Miedzi Legnica ma się dobrze | Region Zagłębie Miedziowe NSZZ "Solidarność"\nHuta Miedzi Legnica ma się dobrze\nLegnicka huta ubiegły rok zakończyła rekordową produkcją miedzi i zyskiem finansowym. We wtorek za ekonomiczny sukces na akademii z okazji Dnia Hutnika załodze dziękował dyrektor Artur Więznowski.Jeszcze kilka lat temu mówiło się nawet, że Huta Miedzi Legnica może zostać zlikwidowana. A w najlepszym przypadku zdegradowana do roli małej huty złomowej. Dziś nikt w jednym z najstarszych zakładów pracy w mieście, który dwa lata temu obchodził 60. urodziny, takich scenariuszy nie pisze.\nHuta ma za sobą kolejny rekordowy rok. – W 2014 wyprodukowaliśmy ponad 110 tys. ton miedzi katodowej. Poprawiliśmy również wyniki produkcji ołowiu i siarczanu niklu. Na przestrzeni ośmiu lat osiągnęliśmy wzrost produkcji na poziomie 25 procent przy zmniejszonym zatrudnieniu – mówił dyrektor Artur Więznowski.\nW Hucie Miedzi Legnica pracuje dziś 875 osób. W najbliższych latach zatrudnienie ma nadal spadać, ale o zwolnieniach mowy nie ma. – Redukcja zatrudnienia odbywać się będzie, tak jak do tej pory, poprzez odejścia pracowników na emerytury – zapewniał hutników w trakcie dorocznej akademii dyrektor Więznowski.\nSiedem lat temu huta była pod kreską. W ubiegłym roku wypracowała aż 156 mln zł zysku. Ale najważniejsze dla zakładu i jego załogi jest coś innego.\nChodzi o zmianę polityki zarządu KGHM wobec legnickiej huty, która ma zagwarantowaną możliwość produkcji miedzi do 2020 roku. Władze miedziowego koncernu planują też w Legnicy poważne inwestycje mające na celu utworzenie nowych linii przetwarzania złomu.\n– Przyszłość zakładu wygląda bardzo dobrze. O tym, jak poważne plany ma wobec naszej huty zarząd KGHM świadczą choćby nakłady inwestycyjne. W 2014 roku wyniosły one aż 117 mln zł. Niejedno duże miasto mogłoby nam pozazdrościć takiej kwoty wydanej na inwestycje – powiedział dyrektor legnickiej huty.\nSłowa dyrektora Więznowskiego potwierdził obecny na wtorkowej uroczystości wiceprezes KGHM Polska Miedź Jacek Kardela. Na akademii tradycyjnie już nie zabrakło przedstawicieli władz miasta, samorządowców z regionu oraz polityków.\nKilkudziesięciu legnickich hutników zostało odznaczonych okolicznościowymi medalami. Wśród nich było kilku członków NSZZ „Solidarność”. Adam Ciereszko otrzymał medal Zasłużony dla Huty Miedzi „Legnica”, Robert Garbowski, Marek Nawojczyk i Bolesław Porada nagrodzeni zostali medalem za długoletnią służbę, a Piotr Biskup otrzymał Dyplom Uznania.


Dożynki w Daleszycach. Wielkie podziękowanie za plony (WIDEO, zdjęcia) | Echo Dnia Świętokrzyskie\nDożynki w Daleszycach. Wielkie podziękowanie za plony (WIDEO, zdjęcia)\nStarostowie dożynek w Daleszycach - Dorota Łabędzka i Grzegorz Zielonka z bochnem tegorocznego chleba. Dawid Łukasik\nW niedzielę, 21 sierpnia w Daleszycach obchodzono coroczne święto plonów. Za urodzajny na polach i w sadach rok dziękowano podczas mszy świętej i na stadionie sportowym. [video:http://get.x-link.pl/918c3abb-1164-b43e-8c58-f69355a351e1,e8c248be-92f8-51dc-9ad9-31cfd49bb3e1,embed.html width:640 height:360]\nW Daleszycach po mszy świętej każdy został obdarowany chlebem upieczonym z tegorocznej mąki. Mieszkańcy gminy w barwnym pochodzie szli potem ulicami miasta, świętując kolejny urodzajny w rolnictwie rok. Świętowali mieszkańcy gminy w każdym wieku, ciesząc się z urodzaju.\n- Obdarowywanie mieszkańców chlebem to nowy u nas, ale jakże piękny zwyczaj. Najlepiej oddaje charakter tego święta - mówiły Helena, Aneta i Ania Karyś wychodząc z chlebem z miejscowego kościoła.