Wystawa: „Jestem stąd. Polska wielu narodów” Teksty do paneli indywidualnych\nPobieranie 71.37 Kb.\nRozmiar 71.37 Kb.\nPANEL CZESKI Wybrane cytaty z wywiadu z Czeszką\nPANEL KARAIMSKI: Wybrane cytaty z wywiadu z Karaimką\nPANEL KASZUBSKI: Wybrane cytaty z wywiadu z Kaszubem\nPENEL ŁEMKOWSKI: Wybrane cytaty z wywiadu z Łemkiną\nPANEL LITEWSKI: Wybrane cytaty z wywiadu z Litwinem.\nPANEL NIEMIECKI: Wybrane cytaty z wywiadu z Niemką\nPANEL ORMIAŃSKI: Wybrane cytaty z wywiadu z Ormianinem\nPANEL ROMSKI: Wybrane cytaty z wywiadu z Romką\nPANEL ROSYJSKI: Wybór cytatów z wywiadu z Rosjaninem\nPANEL ŚLĄSKI: Wybrane cytaty z wywiadu ze Ślązakiem\nPANEL SŁOWACKI: Wybrane cytaty z wywiadu ze Słowaczką\nPANEL TATARSKI : Wybrane cytaty z wywiadu z Tatarem\nPANEL UKRAIŃSKI: Wybrane cytaty z wywiadu z Ukraińcem\nPANEL ŻYDOWSKI: Wybrane cytaty z wywiadu z Żydówką\n„Jestem stąd. Polska wielu narodów”\nTeksty do paneli indywidualnych:\nWybrane cytaty z wywiadu z Białorusinką:\nIlona: W domu rozmawiamy po białorusku.\nLubię sport. Przede wszystkim grałam w siatkówkę. Interesuje mnie kultura białoruska, którą kultywuję. Ciekawi mnie także kultura węgierska i współczesny design, ale nade wszystko kocham muzykę\nSwoją tożsamość definiuję jednoznacznie jako białoruską. Nie było to dla mnie oczywiste od początku, ponieważ moi rodzice mieli trudności ze zdefiniowaniem swojej tożsamości (...). W domu nie padało pytanie, jakiej jesteśmy narodowości.\nBiałorusinów wyróżnia także wyznanie, ponieważ większość naszej społeczności chodzi do cerkwi. (…) Cerkiew prawosławna naturalnie wrosła w krajobraz Polski. Łatwiej powiedzieć, że jest się Polakiem wyznania prawosławnego, niż określić się jako Białorusin.\nJestem daleka od tego, by wymuszać na kimś deklarację swojej białoruskości. Tożsamość jest płynna i każdy ma prawo po latach stwierdzić, że czuje się bardziej Polakiem.\nBiałorusinów często traktuje się jako grupę niewykształconą, bardziej wiejską, rolniczą. Pokutuje obraz Białorusina „w słomianych łapciach”. (…) A przecież to nieprawda! Dzisiaj mamy mnóstwo wykształconych ludzi, którzy pracują w różnych dziedzinach i na różnych stanowiskach, więc ten obraz powinien być zupełnie inny.\nFakt, że moja rodzina mieszka na terenie Polski od wielu pokoleń, wpływa na to, iż czujemy się częścią jej kultury. Po prostu. Nasze obrządki, wyznanie, tradycje wzbogacają kulturę polską, ponieważ jesteśmy jednym z elementów społeczeństwa. Jednocześnie będąc obywatelami Polski, utożsamiamy się z pewnymi wymiarami polskości.\nChciałabym, żeby ludzie poznawali kulturę białoruską i akceptowali to, że w ramach państwa polskiego żyją różne mniejszości, również Białorusini. (…) Trzeba też podkreślać, że wszystkie mniejszości żyjące w jednym państwie stanowią część jego społeczeństwa.\nWybrane cytaty z wywiadu z Czeszką:\nWiera: Moja dusza jest czeska.\nLubię słuchać zespołu ABBA i Niemena. Doceniam całą plejadę polskich i czeskich filmów komediowych.\nJestem kobietą narodowości polskiej i czeskiej. Przede wszystkim jestem jednak Zelowianką, obywatelką miasteczka, w którym się urodziłam i mieszkam. W drugiej kolejności jestem chrześcijanką wyznania ewangelicko-reformowanego, co stanowi dla mnie ważny wyznacznik mojej tożsamości. Na trzecim miejscu jest fakt, że urodziłam się w Polsce i jestem Polką, ale o czeskim pochodzeniu.\nW domu posługiwaliśmy się językiem czeskim. Uczyłam się go od mamy, taty, babci, obu dziadków. Wszyscy wokół mówili po czesku. Natomiast koleżanki i koledzy po polsku. Gdy poszłam do szkoły, byłam już dwujęzyczna. Wtedy też pojawiły się pytania: „Dlaczego ja mówię dwoma językami, a moi koledzy tylko po polsku?”. To wówczas dowiedziałam się, jakie jest moje pochodzenie.\nGdybym musiała się opowiedzieć, czy jestem Polką czy Czeszką – nie zrobiłabym tego. Na moją czeskość wpływa świadomość pochodzenia i historia. To, że wiemy, skąd i dlaczego przyszliśmy. Nie jest obojętne także nasze wyznanie. To wszystko ma wypływ na moją odrębność.\nNie wstydzę się swojego pochodzenia. Jestem z niego dumna, ale nie chwalę się nim ostentacyjnie. Gdy na studiach ktoś słyszał moje nazwisko i mówił, że pewnie jestem Czeszką, odpowiadałam, że jestem Czeszką z Zelowa. To wystarczało. Czasem jednak ludzie chcieli wiedzieć więcej, więc opowiadałam. Wiem jednak, że niektóre osoby wolały nie wspominać o swoim pochodzeniu.\nNa polski grunt chciałabym przenieść naszą wiarygodność, chrześcijańskie spojrzenie na świat i czeskie poczucie humoru. My czerpiemy siłę z tego, że gdy jedni płaczą, trzeba być pogodnym i iść do przodu.\nNie wiem, jak jest postrzegany Czech z pogranicza, ale u nas często słyszymy, że „Ach, to ci husyci, to ci pracowici” lub że gdy ktoś z nas coś powie, to na pewno słowa dotrzyma.\nWybrane cytaty z wywiadu z Karaimką\nMariola: Wyznaję religię karaimską.\nInteresuję się komputerami i wszystkim, co związane jest z Karaimami. Słucham różnej muzyki.\nMoja tożsamość narodowa jest jednoznaczna – jestem Karaimką. Mieszkam w Polsce, chociaż mam pełną świadomość swego pochodzenia i korzeni, które są z Krymu. Wychowywałam się w religijnym domu karaimskim. Z pełną obrzędowością i obyczajem. To mnie niewątpliwie ukształtowało, nie byłam nigdy nikim innym.\nKaraimski znam słabo. Nauczyłam go się w domu, ale nie był on językiem, który przekazywano w sposób naturalny dzieciom urodzonym po II wojnie światowej w Polsce. Wtedy nie należało się zbytnio odróżniać od reszty społeczeństwa.\nNie można po prostu stać się Karaimem. W tradycyjnym rozumieniu, by nim być, trzeba urodzić się z karaimskich rodziców. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by dziecko z mieszanej rodziny – jeśli chce – kultywowało tradycję karaimską.\nZ litewskimi Karaimami mamy bardzo bliskie kontakty. Każdy z nas ma tam rodzinę. To wszystko wzmacnia poczucie tożsamości i świadomości swoich własnych korzeni. Moje wyjazdy na Litwę w czasie, gdy dorastałam, wywarły na mnie ogromny wpływ.\nPrzez stulecia panowała opinia o przysłowiowej wręcz uczciwości i solidności Karaimów. Inną cechą przypisywaną tej nacji jest wzajemna solidarność. Nie wynika ona jedynie z faktu, że członków Związku Karaimów Polskich łączą wielorakie więzy rodzinne.\nW religii karaimskiej ma kapłaństwa. Duchowny, czyli hazzan, jest osobą prowadzącą modlitwę, ale nie podejmuje autorytatywnych decyzji. Najważniejszym świętem karaimskim jest Piesach zwany też Chydży Tymbyłłarnyn. Karaimskie święta religijne wynikają wyłącznie z zapisów Tory. Kuchnia karaimska jest mocno związana z kalendarzem religijnym. Jeżeli chcemy się pomodlić w kienesie, to jedziemy do Trok albo Wilna na Litwę. Święta obchodzę w domowym gronie.\nWybrane cytaty z wywiadu z Kaszubem\nBrunon: Polska jest dla mnie matką, a Kaszuby ojcem.\nLubię jezioro, las. Aktualnie słucham zespołu Feel, a z muzyki klasycznej cenię głównie Mozarta.\nMam podwójną tożsamość, a nawet potrójną, jeśli włączyć identyfikację europejską, ale ta podstawowa jest polsko-kaszubska. Polakiem czuję się w kategoriach ściśle narodowych, a Kaszubą w kategoriach etnicznych. Byłoby mi trudno powiedzieć, która z nich zajmuje większą część mojej świadomości i mojego serca.\nDługo nie wiedziałem, że jestem Kaszubą, ponieważ żyłem wyłącznie w kaszubskim otoczeniu. Zdałem sobie z tego sprawę dopiero później, na skutek pobytu w moim domu ludzi z zewnątrz, spoza rodziny. Obserwowałem wówczas, jak rodzice próbują inaczej się zachowywać i mówić. To mi uświadomiło, że jesteśmy inni.\nNa moje poczucie odrębności najmocniej wpływa język. Najbliższe jest to, co było w rodzinie – elementy kaszubskie, polskie i niemieckie, ponieważ Kaszubi znajdowali się pomiędzy dwoma światami: polskim i niemieckim.\nW szkole podstawowej i średniej kaszubskość była dla mnie jak worek z kamieniami, który musiałem nieść na plecach. Dzisiaj mogę powiedzieć, że jestem dumny z bycia Kaszubą. Myślę, że zdecydowana większość z nas nie ma już kompleksów. Moim zdaniem, Kaszubi doskonale wykorzystali warunki wolnościowe po 1989 roku. Bardzo dynamicznie włączyli się w proces przemian w Polsce.\nKultura kaszubska wzbogaca kulturę polską. Jest ważną częścią wielowątkowej kultury ogólnopolskiej. Wykorzystuje się muzykę kaszubską, łącząc ją na przykład z jazzem – wystarczy wspomnieć Jarka Śmietanę. Mamy też dużo aktorek, z których najbardziej znana jest Danuta Stenka. Kaszubami są także Joanna Kurowska i Maciej Miecznikowski.\nWybrane cytaty z wywiadu z Łemkiną\nOlena: Moja tożsamość jest łemkowska.\nMoje zainteresowania wiążą się z literaturą, sztuką i poezją. Lubię słuchać Marka Grechuty. Najbardziej smakują mi pierogi.\nCzuję w pewnym sensie odrębność od otoczenia. Wpływa na to moje rozumienie łemkowskości, które sięga głęboko w przeszłość. Mam dosyć sprecyzowane pojęcie przodków, czuję pewne poczucie ciągłości. Mogę powiedzieć spontanicznie: „My w XVII wieku…”, dlatego że wiem, jak nasze „dzisiaj” było kształtowane przez historię i z czym Łemkowie musieli się borykać, by uniknąć asymilacji.\nChętnie opowiadam o swoim pochodzeniu. Niektórym mogłoby się wydawać, że je demonstruję, ale tak nie jest. Niestety, tak mało się wie, że ta społeczność żyje i robi wiele ciekawych rzeczy.\nW tradycji Łemków dużo jest magicznych zwyczajów. Święta religijne nakładały się na święta pogańskie. Folklor przenikał także z innych grup. Ludzie kontynuują te zwyczaje. Co to znaczy być Łemkiem dzisiaj? To rozumienie i szanowanie tradycji.\nWe wszystkich stereotypach, w prasie czy w książkach, o Łemkach mówi się, że dzielą się na takich, którzy twierdzą, że są odrębnym narodem i takich, którzy uważają się za Ukraińców. Prostuję – Łemkowie mają swoją tożsamość. Część osób pochodzenia łemkowskiego przyjęła tożsamość ukraińską. Dla mnie ten, kto to zrobił, jest Ukraińcem. Natomiast w naszych dążeniach emancypacyjnych ważny jest dla nas język łemkowski, nie gwara, tylko właśnie język.\nZ kultury Łemków na grunt polski chciałabym przenieść przywiązanie do przestrzeni i pewnych wartości. Mówiąc przestrzeń, mam na myśli góry, które są tak bardzo sakralizowane przez naszą mniejszość.\nFunkcjonuje stereotyp pastuszka, takiego chłopka. Dlatego Łemkowie postrzegani są często jako społeczność wyłącznie chłopska i ludowa. Łemkowie, owszem, byli niepiśmienni, ale bardzo wcześnie dopracowaliśmy się własnej inteligencji. Gdyby nie ona, to na pewno nie powstałby etos łemkowski.\nWybrane cytaty z wywiadu z Litwinem.\nRobert: Wyróżnia mnie narodowość litewska.\nInteresuję się koszykówką, bo jest to narodowy sport litewski. Poza tym lubię teatr i twórczość artystyczną.\nUrodziłem się w Sejnach. Jest to pogranicze polsko-litewskie. W XV w. z północnego wschodu napływała na te tereny ludność litewska, z południowego zachodu zaś kolonizowali je Polacy. Wszyscy członkowie mojej rodziny pochodzą z tego regionu i są Litwinami.\nO swoim litewskim pochodzeniu mówię otwarcie, szczególnie teraz, kiedy jestem dyrektorem Centrum Kultury Ludowej w Puńsku i oprowadzam wycieczki po Parku Etnograficznym, naszym małym skansenie. Często odwołując się do swojej osoby, opowiadam o Litwinach mieszkających w Polsce.\nPolska jest dla mnie krajem, którego jestem obywatelem, w którym mieszkam, którego prawo szanuję i respektuję.\nInteresuję się koszykówką, bo jest to narodowy sport litewski. Poza tym lubię teatr i twórczość artystyczną. Słucham różnego rodzaju muzyki. Lubię jedzenie litewskie, z wyjątkiem zupy pomidorowej.\nZawsze rozmawiałem w języku litewskim – zarówno z rodzicami, jak i dziadkami. To mój język ojczysty. Mówię także po polsku, angielsku i rosyjsku.\nKultura polska zawdzięcza mniejszości litewskiej Czesława Miłosza, Adama Mickiewicza czy Mikalojusa Konstantinasa Čiurlionisa, kompozytora mieszkającego przez jakiś czas w Warszawie. W przeszłości to jednak kultura polska wpływała na litewską, która w XVI i XVII w. była uznawana za drugorzędną. Szlachta litewska starała się mówić po polsku. Kulturę litewską uważano za kulturę wsi. Dopiero w XIX w. odrodziła się i niejako wypłynęła tzw. litewska kultura wyższa. Miała duże problemy z osiągnięciem statusu, jaki ma obecnie – równorzędnego kulturze polskiej.\nLitwini są bardzo spokojni, Polacy natomiast żywiołowi. Dlatego Litwinom przydałoby się więcej bojowości, Polakom zaś dyplomacji.\nWybrane cytaty z wywiadu z Niemką:\nJoanna: Jestem Niemką. Pochodzę z Polski.\nStudiuję kulturoznawstwo i grafikę. Z filmów podoba mi się Władca pierścieni. Lubię pierogi i naleśniki.\nZ dziadkami rozmawiałam po niemiecku i po śląsku, z rodzicami po śląsku i po polsku. Chciałabym, aby moje dziecko dorastało, słysząc języki: niemiecki, polski, a także angielski.\nPo pierwsze – jestem Niemką, po drugie – Ślązaczką, po trzecie – Polką, a po czwarte – Europejką. Ktoś zapytał mnie kiedyś, czy ta kolejność ma znaczenie? Otóż tak, ma – od najważniejszego do najmniej ważnego. Tak zostałam ukształtowana. Tak wychowali mnie rodzice i dziadkowie.\nTożsamość jest pojęciem trudnym. Dla mnie zawiera tak naprawdę wszystko, niczym go nie ograniczam. Jest tym, z czym się utożsamiam: kulturą, tym, co robię na co dzień, jakim językiem się posługuję – nie tylko polskim czy niemieckim, ale też dialektem śląskim. To mnie kształtuje.\nMniejszość niemiecka wniosła do kultury polskiej część swojej kultury i tradycji. Dużo znanych, szczególnie na Śląsku, nazwisk. W języku polskim możemy znaleźć wiele niemieckich słów. Zostały budynki. Nawet sposób myślenia, szczególnie na terenie Śląska. Do tradycji polskiej wnieśliśmy choinki i wieńce adwentowe.\nII wojna światowa to coś, co na nas ciąży i będzie jeszcze ciążyć przez lata. Często powtarzam, że my nie jesteśmy ludźmi, którzy kiedyś tutaj byli. To było, minęło, ale duża część Polaków wciąż myśli, że Niemcy są źli.\nPodczas polskich świąt narodowych wywieszamy nie tylko flagę polską, ale też niemiecką. Ta flaga już niejednokrotnie gdzieś znikała, była niszczona, pojawiały się na niej swastyki.\nWybrane cytaty z wywiadu z Ormianinem:\nAdam: Czuję się Ormianinem i Polakiem.\nMoje hobby to książki, fotografia, muzyka, kultura - ogólnie mówiąc. Z filmów lubię Lot nad kukułczym gniazdem, a z książek Paragraf 22.\nMoje poczucie tożsamości kształtowało się od najmłodszych lat. (…) Babcia często mówiła mi: „Pamiętaj, pamiętaj, ty jesteś Ormianinem. Twoje korzenie wywodzą się z Armenii”.\nJeśli kogoś to interesuje, wówczas owszem, opowiadam o swoim pochodzeniu. Zawsze podkreślałem, że jestem Ormianinem. Chodzę na msze odprawiane w obrządku ormiańskim. Co drugi rok jeżdżę do Armenii. Myślałem o tym, żeby na stare lata pojechać tam na dłużej.\nŚwięta Bożego Narodzenia Ormianie w Polsce obchodzą dwa razy. Raz jako Polacy, w grudniu, a następnie ormiańskie Boże Narodzenie w obrządku wschodnim – święto Trzech Króli, które nazywają ormiańskim Bożym Narodzeniem.\nPamiętam o swoich korzeniach, ale trudno jest zachować ormiańską tradycję w Polsce. (…) Wśród Ormian występuje bardzo silne zjawisko asymilacji.\nPrzed II wojną światową Ormianie zamieszkiwali Kresy. Po wojnie zostali stamtąd wysiedleni i rozproszeni po całym kraju. (…) O Ormianach mawiano, że są bardziej polscy niż Polacy. Nazywano ich kabzanami (bogaczami).\nOrmianie otrzymali prawa od królów polskich. Mocno przysłużyli się Rzeczypospolitej. Wielu z nas to naukowcy. Krakowski Ogród Botaniczny założony został przez polskich Ormian. Słowacki, Łukasiewicz, Penderecki, Dymna, Cybulski – to także wybitni ludzie o ormiańskim pochodzeniu. (…) Są jeszcze profesorowie: Teodor Axentowicz – malarz, rysownik i grafik, a także znany chirurg Janusz Bohosiewicz.\nWybrane cytaty z wywiadu z Romką\nElżbieta: Jestem kobietą pochodzenia romskiego.\nLubię czytać książki, oglądać filmy i spotykać się ze znajomymi. Interesuje mnie kino Pedro Almodóvara.\nJestem katoliczką. Romowie w Polsce w większości są katolikami. Jest też dużo zielonoświątkowców. Mam wielu znajomych na Bałkanach, którzy są muzułmanami albo ateistami. To zróżnicowanie wynika stąd, że Romowie podróżując z kraju do kraju, zazwyczaj przyjmowali religię tam panującą.\nMama nie nosiła długich spódnic, ale tata nie pozwolił jej obciąć włosów. Ja obcięłam pierwszy raz na studiach. Tata zawsze był głową rodziny, zaś mama... szyją.\nRomowie wywarli duży wpływ na kulturę popularną i muzykę. Patelnie są cygańskie! Niewielu ludzi o tym wie, ale flamenco to zasługa Romów. Mamy też odwrotne zjawisko – na przykład w języku romskim jest dużo polskich słów. (…)\nNiestety, funkcjonuje sporo negatywnych stereotypów: że Romowie to złodzieje, są brudni, nie pracują... Ale są i pozytywne: że Rom to romantyk i jak kocha, to na zabój. Najczęstszym problemem Romów jest dyskryminacja, ale nie taka wprost. Między innymi na rynku pracy.\nWielu z nas nie używa określenia „Romowie”, bo nie znają okoliczności wprowadzenia tego słowa. Owszem, znają znaczenie – w języku romskim „Rom” to człowiek, „Roma” to ludzie. Liderzy romscy w latach 90. wprowadzili ten termin, aby Romów zjednoczyć i wyeliminować negatywnie kojarzące się słowo Cygan.\nOgromny wpływ na Romów miał Holokaust, który zwłaszcza teraz zaczyna być elementem budowania tożsamości. Zginęła ponad połowa populacji romskiej – i ma to dzisiaj znaczenie. To, że jest to okres traumatyczny, bardzo jednoczy Romów. Ucisza wszelkie kłótnie.\nWybór cytatów z wywiadu z Rosjaninem:\nAndrzej: Jestem polskim Rosjaninem.\nMoje ulubione zespoły to Maanam i Voo Voo. Lubię muzykę lat 80. i 90., ale przede wszystkim poezję śpiewaną.\nCzuję się tutaj – w Białymstoku, na Podlasiu, w Polsce – u siebie. Polska jest dla mnie ojczyzną, krajem, w którym się urodziłem, w którym mieszkam. Rosja jest dla mnie ojczyzną historyczną oraz miejscem bliskim sentymentalnie i uczuciowo.\nKiedy mówi się komuś, że nie jest się Polakiem w sensie narodowym, zaraz pojawia się pytanie: A skąd i kiedy przyjechałeś? Jeśli nie ty, to znaczy, że twoi rodzice. Jeżeli się tłumaczy, że rodzice także nie, to wtedy pojawia się wielkie zdziwienie.\nWielokrotnie spotkałem się w Rosji ze stwierdzeniem, że skoro nawet moi rodzice nie wyjechali ze Związku Radzieckiego, to znaczy, że ja jestem Polakiem. Brak zrozumienia, że można się urodzić w innym państwie, mieszkać w nim od kilku pokoleń i być jego obywatelem, lecz zupełnie innej narodowości. Właśnie to tak dziwi.\nW naszym regionie jest duża grupa młodzieży i osób starszych, z wielopokoleniowych rodzin, które tak do końca nie potrafią określić, kim są – Białorusinami, Ukraińcami, Rosjanami czy prawosławnymi Polakami.\nW wypadku mniejszości rosyjskiej funkcjonuje stereotyp, iż prawosławie zostało do Polski przyniesione na bagnetach rosyjskich w XIX w. Jest to, oczywiście, kompletną bzdurą. Nie można prawosławia w Polsce identyfikować wyłącznie z mniejszością rosyjską, ukraińską czy białoruską. To religia łącząca cztery czy pięć narodowości żyjących tu od pokoleń, co jest swoistym ewenementem.\nŚwięty Mikołaj w tradycji polskiej przynosi prezenty. W tradycji prawosławnej i u staroobrzędowców taką rolę odgrywa Dziadek Mróz, który wcale nie jest wymysłem sowieckim, tylko starą tradycją. Święty Mikołaj jest jednym z najważniejszych rosyjskich świętych, a nie dobrym dziadkiem, który ma roznosić prezenty.\nWybrane cytaty z wywiadu ze Ślązakiem:\nAleksander: Jestem narodowości śląskiej\nMam różnorodne zainteresowania, głównie sportowe - biegi długodystansowe, turystyka. Interesują mnie także fotografia, antropologia i kulturoznawstwo.\nPochodzę z rodziny czysto śląskiej. Ze strony mojej mamy była ona zdecydowanie niemiecka. Kultura niemiecka była dla nich czymś naturalnym, jednak jej członkowie identyfikowali się przede wszystkim ze Ślązakami.\nMyślę o sobie przede wszystkim jako o Ślązaku, deklaruję to przy każdej okazji. Dopiero w dalszej kolejności czuję się Polakiem.\nCzęścią śląskiej tożsamości jest świadomość, że na tę kulturę wpływali różni ludzie: Żydzi, Niemcy, Szkoci i Polacy. Traktujemy to jako pewną wartość i dla mnie śląskość jest wypadkową tych wpływów. Dzisiaj Śląsk dla Polski może być dobrym przykładem otwartości na to, co inne. U nas widać na każdym kroku tę różnorodność motywów i wątków kulturalnych, które stapiają się w coś, co rozumiemy właśnie przez śląskość.\nObecnie odradza się refleksja oraz duma, że jest się stąd. Już nie jest sprawą wstydliwą mówić po śląsku ani deklarować się jako Ślązak. Coraz więcej ludzi na własną rękę zaczyna odkrywać śląskość.\nTo ważne, by decydenci uznali wreszcie, że język śląski i śląska kultura są wartością, która Polsce nie zaszkodzi, a wręcz może ją wzbogacić.\nŚląsk jest w Polsce postrzegany przez pryzmat przemysłu i zapomina się, że prawie dwie trzecie jego powierzchni to obszary zielone: lasy i tereny rolnicze. Przemysł zajmuje mniej niż dziesięć procent.\nTylko człowiek, który zna złożoność i koleje losów miejsca, w którym mieszka, jest w stanie naprawdę się z tą ziemią związać i poczuć się za nią odpowiedzialnym. Owa odpowiedzialność jest fundamentem postawy obywatelskiej.\nWybrane cytaty z wywiadu ze Słowaczką:\nAgata: Czuję się Słowaczką.\nLubię czytać książki, pływać, spacerować i wyszywać. Ulubiony polski zespół muzyczny to Perfect, a słowacki - Elán. Jeżeli chodzi o film, to kiedyś bardzo podobała mi się „Ania z Zielonego Wzgórza”.\nLubię czytać książki, pływać, spacerować i wyszywać… Mój ulubiony polski zespół muzyczny to Perfect, a słowacki - Elán. Jeżeli chodzi o filmy, to kiedyś bardzo podobała mi się „Ania z Zielonego Wzgórza” (…). Lubię jeść „bryndzové halušky”. To takie kluski ziemniaczane z serem, które można oprószyć skwarkami ze słoniny.\nMieszkam w Polsce przez całe życie, tutaj się urodziłam, ale czuję się Słowaczką. Czy chętnie mówię o swoim pochodzeniu? To zależy od tego, gdzie się znajduję, ale raczej nie mam z tym problemu. (…) Mniejszość słowacka jest ludnością autochtoniczną, żyjącą w Polsce od wielu lat. To nie ludzie zmieniali swoje miejsce zamieszkania – zmieniały się granice.\nUważam, że tożsamość jest czymś, co określa nas w przestrzeni, w byciu. Dla mnie to kultura, tradycja i rodzina, z której pochodzę. Tożsamość wynosi się właśnie z rodzinnego domu, przechodzi z pokolenia na pokolenie.\nRóżnorodność i wielokulturowość wzbogaca każdego, zarówno przyjeżdżającego z daleka, jak i ludzi żyjących obok nas.\nMyślę, że słowacka tradycja i kultura są przez nas dosyć mocno kultywowane. Najważniejszym zadaniem na przyszłość jest zadbanie o to, aby one przetrwały, by młoda generacja była zainteresowana dziedzictwem swoich ojców i dziadów, żeby znajomość języka słowackiego wciąż się utrzymywała.\nW polską rzeczywistość chciałabym przenieść uprzejmość słowackich kierowców. Nie prowadzę zbyt często samochodu, ale widzę, że na Słowacji kultura jazdy jest zupełnie inna niż tutaj.\nPANEL TATARSKI :\nWybrane cytaty z wywiadu z Tatarem\nDariusz: Jestem muzułmaninem.\nInteresuję się muzyką i sportem. Moim ulubionym zespołem muzycznym jest The Eagles, zwłaszcza utwór Hotel California. Poza tym lubię filmy historyczne i science fiction.\nJestem Polakiem tatarskiego pochodzenia, więc gdy słyszę Mazurka Dąbrowskiego dostaję gęsiej skórki. Przywiązuję ogromną wagę do polskich świąt narodowych. Nas, Tatarów, utrzymała religia, zwyczaje tatarskie, miłość do ojczyzny – nowej ojczyzny.\nNa moje poczucie odrębności narodowej wpływa między innymi mój wygląd zewnętrzny. Przede wszystkim jednak religia, tradycje tatarskie, rodzina i sentyment – jak się mówi wśród Tatarów – do konia, do jeźdźca i do łuku.\nO swoim tatarskim pochodzeniu opowiadam bardzo chętnie, bo nie mam się czego wstydzić. Niestety, obserwując młodzież (tatarską i nie tylko), od jakiegoś czasu widzę mieszane lub negatywne reakcje na szeroko rozumianą odmienność. Jest to oznaka braku tolerancji – problemu naszych czasów.\nNa co dzień Tatarzy żyją tak, jak wszyscy rdzenni Polacy: pracują, uczą się, kochają. Wtapiają się w otoczenie, ale zachowują swoją kulturową odrębność poprzez kultywowanie tradycji, obchodzenie świąt, przestrzeganie postu w czasie Ramadanu.\nTatarzy od zawsze aktywnie uczestniczyli w życiu społecznym i politycznym Polski. Niewiele osób wie, że w II Rzeczypospolitej to właśnie Tatarzy kultywowali tradycje wojskowe. Słowo ułan pochodzi z języka tatarskiego i oznacza młodego mężczyznę dobrze jeżdżącego konno i sprawnie władającego szablą.\nTatarzy zawsze stawali w obronie swojej nowej ojczyzny – Polski, począwszy od bitwy pod Grunwaldem, poprzez insurekcję kościuszkowską, wszystkie powstania, aż po walki na frontach II wojny światowej, w której brał udział ostatni samodzielny oddział tatarski w Wojsku Polskim – szwadron jazdy tatarskiej z 13. Pułku Ułanów Wileńskich.\nWybrane cytaty z wywiadu z Ukraińcem:\nSławomir: Trochę dalej w sercu jest Ukraina.\nCzytam przeważnie książki historyczne. Interesuję się trochę sportem. Słucham najróżniejszej muzyki, lubię ukraińskie zespoły folkrockowe. Smakuje mi kuchnia śródziemnomorska.\nPolska jest dla mnie drugą ojczyzną. Pierwszą jest Podlasie. Z kolei tą małą ojczyzną – dom rodzinny. Myślę, że trochę dalej w sercu jest Ukraina.\nPochodzę ze środowiska wiejskiego, w którym tradycja ma duże znaczenie. Ludzie zazwyczaj przejmują narodowość od dziadków i od rodziców. Natomiast u nas w wielu wypadkach to dzieci oddziaływały na rodziców, którzy dopiero pod ich wpływem zaczynali rozumieć, kim są, że nie są Białorusinami czy Polakami, ale Ukraińcami.\nCzęsto jest tak, że narodowość postrzega się poprzez pryzmat wyznania. Tak było na Podlasiu z Białorusinami i Ukraińcami. Wszystkich prawosławnych uznano kiedyś za Białorusinów. Polak – katolik, Białorusin – prawosławny. A przecież są też prawosławni lub greckokatoliccy Ukraińcy.\nKultura polska czerpie z kultury ukraińskiej i odwrotnie. One wzajemnie się wzbogacają. Dla Ukraińców, zwłaszcza z zachodnich terenów Ukrainy, Polska zawsze była pewnego rodzaju pomostem łączącym ich z kulturą europejską. Dzisiaj Polska korzysta szczególnie z ukraińskiej muzyki, która inspiruje polskich twórców. Na przykład zespół Voo Voo występuje z „Haydamaky”, mają bowiem wspólnie coś do przekazania.\nPolacy różnie nas postrzegają. Niektórzy składają do prokuratury wnioski o delegalizację Związku Ukraińców w Polsce. Wpływ na to ma historia i bolesne dla Polaków wydarzenia, takie jak te na Wołyniu. Z drugiej strony, Ukraińcy przeszli Akcję „Wisła”. Na tym tle dochodzi do różnych nieporozumień.\nProblemem jest postrzeganie wszystkiego w kontekście historycznym. Na przykład potępianie całej działalności Ukraińskiej Powstańczej Armii, widzianej wyłącznie w świetle wydarzeń wołyńskich, bez próby zrozumienia tego, że broniła ona także mieszkających tam Ukraińców. Są również pozytywne stereotypy, na przykład że jesteśmy narodem rozśpiewanym.\nWybrane cytaty z wywiadu z Żydówką:\nKlaudia: Jestem dumna z bycia Żydówką.\nInteresuje mnie praca dla organizacji żydowskich oraz tworzenie nowych projektów. Lubię muzykę Michaela Jacksona. Moją pasją jest taniec.\nPolska jest dla mnie krajem, w którym się urodziłam i wychowałam. Jest mi tutaj dobrze.\nCzuję się Polką pochodzenia żydowskiego. Czy Żydówką w Polsce? Tego jeszcze nie wiem.\nStaram się obchodzić większość świąt żydowskich. Te najważniejsze dla mnie to Rosz ha-Szana i Jom Kipur, świętuję też Chanukę i Purim. Nie celebruję natomiast Tu bi-Szwat i Sukot, uważam je za mniej ważne.\nMoja tożsamość jest w pewnym sensie płynna i wciąż w fazie ewolucji. Ten proces zależy ode mnie... Obecnie zmierza w stronę tożsamości żydowskiej. To nie przychodzi łatwo, nikt nie otrzymuje jej tak po prostu. Żydowskość rozgraniczam od religii. Jeśli mówię, że jestem Żydówką, mam na myśli naród żydowski. Niekoniecznie Izrael i Izraelczyków, ale Żydów jako całość.\nZależy mi na zachowaniu własnej kultury. Gdy zacznę prowadzić własny dom, będę mogła decydować o tym, co w nim się dzieje. Chciałabym organizować kolacje szabasowe. W sensie religijnym pewnie nie będą one wyglądały w stu procentach tak, jak powinny. Ale to będą moje szabasowe wieczory. Moje święta żydowskie. Na razie uczestniczę w świętach organizowanych przez społeczność żydowską.\nMyślę, że z kultury naszej mniejszości na większą skalę można by upowszechnić wspieranie siebie nawzajem. Żydzi bardzo wspierają się wewnętrznie. Oczywiście, często też się kłócą, ale widać mocną jedność narodu. Może spowodowała to nasza historia, a może tak po prostu jest. Wydaje mi się, że u Polaków nie ma takiej solidarności.\nkatalog -> Katalog 2003 domieszki do wyrobów betonowych 1\nkatalog -> Podkarpacki festiwal tańCA,,aksel-resovia-2016 Akademickie Mistrzostwa Polski ptt grand Prix Senior\nkatalog -> Aktor zadania czynności zawodowe\nkatalog -> Karta leczenia chorego preparatem\nkatalog -> Stare Bojanowo – zespół pałacowo-parkowy\nkatalog -> Przedmioty ogólne i humanistyczne Tytuł przedmiotu: Technologia informacyjna\nkatalog -> Nagrody pieniężne i wyróżnienia przyznane za wysokie wyniki sportowe w międzynarodowym i krajowym współzawodnictwie sportowym uzyskane w 2009 r\nkatalog -> Ruch hospicyjny, wolontariat hospicyjny\nkatalog -> Opis przedmiotu Nazwa przedmiotu: Etyka biznesu\nkatalog -> Wyższa Szkoła Studiów Międzynarodowych w Łodzi pl lodz 15


Nowoczesne sposoby jak transportować ponadgabaryty w każdych warunkach - http://i-trans.kreskowka.com.pl/\nNowoczesne sposoby jak transportować ponadgabaryty w każdych warunkach czyli transport ponadnormatywny o rodzaju pojazdy na pewno nie były zbyt lekkie, a więc czasami wymagały tego, żeby ktoś nam pomógł w przetransportowaniu ich w odpowiednie miejsce. Transport ponadgabarytowy to coś, co przekracza swo\nKto może transportować ponadgabaryty?Po co właściwe transportować ponadgabaryty?Kto nie musi przetransportować maszyny rolnicze?Nowoczesne sposoby jak transportować ponadgabaryty w każdych warunkachCzy ktoś wie jak transportować maszyny?8 Największych Błędów Na Drodze Aby wynająć podnośnik, Które Szybko Zniszczą Twój Plan.Przewozić maszyny budowlane? Tak!Czy żeby wynająć zwyżkę potrzebne są studia?Ja Też Kiedyś Chciałem transportować ponadgabaryty. Nie Wychodziło Mi Zanim Znalazłem TOOto jak lepiej wynająć podnośnikUWAGA! Stosując Te 8 Błędów NIGDY Nie Dowiesz Się Jak transportować ponadgabarytyCzy można transportować ponadgabaryty samemu?Czy opłaca się przewozić maszyny budowlane?Komu opłaca sie wynająć podnośnik?Nowe metody w 2020 jak lepiej transportować ponadgabarytyCzy można transportować ponadgabaryty samemu?Czy sposób na to jak w 2020 transportować ponadgabaryty jest trudny?Szukasz jak przewozić maszyny budowlane?Jak przewozić maszyny budowlane na sto procent!Czy wiesz jak przewozić maszyny budowlane żeby później tego nie żałować?Dlaczego w 2020 warto transportować czołgi?Czy transportować maszyny to obowiązek?Wykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby wynająć zwyżkę?Dobre rady jak wynająć zwyżkęCzy warto wynająć podnośnik? Koszty i ceny8 Największych Błędów Na Drodze Aby wynająć podnośnik, Które Szybko Zniszczą Twój Plan.Czy transportować maszyny to obowiązek?Po co właściwe transportować ponadgabaryty?Czy można transportować czołgi wieczorem?Wycena tego jak transportować ponadgabaryty\nSekrety Aby wynająć podnośnikKto może transportować ponadgabaryty?Nowe metody w 2020 jak lepiej transportować ponadgabarytyDobre rady jak wynająć zwyżkęCzy można transportować czołgi wieczorem?Czy można transportować ponadgabaryty samemu?Zwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Wycena tego jak transportować ponadgabarytyMasz dom? Na pewno kiedyś przyda Ci się wynajem podnośnika koszowegoUWAGA! Stosując Te 8 Błędów NIGDY Nie Dowiesz Się Jak transportować ponadgabarytyCzy sposób na to jak w 2020 transportować ponadgabaryty jest trudny?Czy opłaca się przewozić maszyny budowlane?Nowoczesne sposoby jak transportować ponadgabaryty w każdych warunkachSzukasz jak przewozić maszyny budowlane?Jak wynająć podnośnik Od RękiPrzewozić maszyny budowlane? Tak!Czy warto wynająć podnośnik? Koszty i cenyKto nie musi przetransportować maszyny rolnicze?Czy można transportować ponadgabaryty samemu?Zwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Do czego przydają się podnośniki koszoweJak wynająć podnośnik Od RękiPrace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejCzy wiesz jak przewozić maszyny budowlane żeby później tego nie żałować?Wykańcza Cię Już Szukanie Rozwiązań Aby wynająć zwyżkę?Czy ktoś wie jak transportować ponadgabaryty?Czy opłaca się wynająć zwyżkę?Remont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?8 Największych Błędów Na Drodze Aby wynająć podnośnik, Które Szybko Zniszczą Twój Plan.Wynajem zwyżki, dla kogo i po co?


Nasz i herbatki świat...: 100. Mamy roczek!\nStworzyła: Ola Bajer o 12:00\nŻaneta K. 11 lutego 2014 12:05\nBardzo gratuluję i zyczę wytrwałości oraz kolejnego roku!\nU mnie dopiero pod koniec czerwca :<\nLenka. 11 lutego 2014 12:13\nŻyczę kolejnego roku i kolejnych obserwatorów, komentarzy i wyświetleń ;))\nBonaVonTurka 11 lutego 2014 12:28\nNo nie, kolejny blog obchodzi roczek, a mi zostało jeszcze to tej imprezy ze cztery miesiące! Ale utrafiłaś, równo sto notek w rok? Chyba masz bardzo dobry organizer w głowie!\nWiesz co- nawet ja nie pisze komentarzy, gdy nie ma co komentować, więc to raczej ja powinnam dziękować Ci!\nWidzę, że Rzyguś się podoba ;) Przyznam, ze jest on postacią prawie autentyczną- wzorowałam go na studencie, o którym opowiadała mi przyjaciółka. A ów pseudonim chyba oparłam na którejś książce Małgorzaty Musierowicz... Pamiętam, że najmłodszy syn Idy mial na imię Zygmunt. Możliwe, że od tego pochodzi Rzyguś ;) Ale to pseudo nadaje mu taki poczciwy charakter, idealnie pasujacy do postaci.\nHmmy, znam Bukowinę osobiście, gram z nią w zespole, może dlatego pisze podobnie do mnie? ;D\nWłaściwie to powinnam życzyć kolejnych stu notek!\nLunatyk 11 lutego 2014 15:56\nGratuluję wytrwałości w blogowaniu ;) Oby tak dalej ^^ Fajny pomysł na takie podsumowanie :D\npusta-szklanka.blogspot.com - wpadniesz?\n#Zosia# 11 lutego 2014 19:36\nSia Siaa 11 lutego 2014 20:22\nJesteś najlepsza , Twój blog jest najlepszy, więc nic dziwnego, że masz tak świetne statystyki. Nie zgrzytam zębami tylko się cieszę ;) naprawdę mi miło, że zostałam wyróżniona i... ooo... ^^ dzięki! Aż mi się miło zrobiło. A odpiszę Ci na maila jutro chyba w szkolnej bibliotece, albo wkradnę się do miejskiej ;) Jesteś wielka!I nie musiałaś dziękować - naprawdę. Na pewno mnóstwo blogów tak robi, więc pewnie nie skapłabym się, że "zgapiłaś" XD\nFajnie się złożyło, że 100 post jest na rocznicę ^^ Olu, Twoje komentarze też sprawiają, że się uśmiecham! I to tak szeroookooo. A komentarze na Marzenki blogu - nic dodać nic ująć. W sumie pomagają, choć Marzi mi o nich nie wspomina - czytam jej przez ramię.\nTrzymaj się i do drugiej rocznicy, 100000000000 obserwatorów i 1456387900000 komentarzy!\nA postanowień nie trzeba bo masz świetnego bloga, chyba, że więcej snów, ale to nie od Ciebie przecież zależy! Do zobaczenia bloggerko numer jeden! ;)\nAmelia Wrońska 11 lutego 2014 20:44\nBuuuum:3 11 lutego 2014 21:30\nHmmm wiesz? W sumię nie spodziewałam się że mnie wyróżnisz bo moje komentarze są bardzoo krótkie ale to chyba moja osobowość:D\nBo są tak samo chaotycznexD\nAle dziś postaram się napisać coś dłużeszego i poskładanego:)\nUWAGA! Proszę jeszcze raz spojrzeć na słowo POSTARAM.\nPowiem ci że zrobiło mi się miło jak zobaczyłam swoję imię:)\nNo i przede wszystkim wieeelkie gratulacje! Nieźle ci się udało, równe 100 notek!:D\nNiech moc będzie z tobą również!\nJaaj to chyba mój najdłuższy komentarz!hurraxD\nＴＲＩＳＨ 12 lutego 2014 08:45\nświetny post ;)) gratuluję i życzę powodzenia w dalszym blogowaniu ;3\nKlaudia :) 12 lutego 2014 16:16\nO to gratuluję i życzę powodzenia w dalszym blogowaniu! :)\nBukowina 12 lutego 2014 19:22\nłał,Bukowinka doceniona! Nie wierzę! I to za pseudonimy :) Na serio, bardzo ci dziękuję. Ale- znów podobnie jak Bona- to tylko i wyłącznie twoja zasługa! Masz po prostu świetne notki, takie ciepłe jak ta tytułowa herbatka :) Gratuluje całego roku (ja nawet nie pamiętam kiedy założyłam bloga...) aczkolwiek nudzenie się w walentynki to chyba nie najlepsza wróżba... Obyś te spędziła bardzo ciekawie!\nNo cóż, Bona gra na gitarze w tym samym zespole co ja. Tylko ja jestem jedynie basistą, więc muszę słuchać się wyższej rangą! :D\nAmelia Wrońska 12 lutego 2014 19:52\nk.and.style 12 lutego 2014 20:46\nGratuluję Ci! ;)\nDuśka 14 lutego 2014 15:49\nPozostaje mi życzyć kolejnych 100 postów i kolejnych lat blogowania. :)))\ndaisy 14 lutego 2014 20:44\nOjej ! Gratuluję !! ;*\nPol@ 15 lutego 2014 12:41\nO, jak fajnie Ci się złożyło! Roczek i 100 postów!\nŻyczę Ci, abyś nadal miała motywację do blogowania i żebyś nawet nie pomyślała o tym, aby rzucić pisanie (bo jak nie to... To... Aktualnie jeszcze nie wiem, co, ale coś wymyślę!). Uwielbiam Twojego bloga i chociaż czasem piszę komentarze z opóźnieniem, to zawsze dodaję:-D\nAż mi się łezka w oku zakręciła, gdy mnie wymieniłaś wśród tej piątki! To naprawdę bardzo miłe. Dziękuję za pochwalenie mojego bloga i mnie samej. Nie wiem, czy mam obsesję na punkcie Percy'ego... No dobra, może odrobinkę. Ale naprawdę ciutkę!\nJeszcze raz bardzo dziękuję i życzę powodzenia w dalszym blogowaniu!\nJulie Lola 16 lutego 2014 11:46\nGratulujemy tylu wejść! :) Fajne uczucie, gdy ktoś docenia nasze wysiłki.


Wujek usunął chirurgicznie numer obozowy, bo chciał powrotu do...\nlublin.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji lubelskiej → Wujek usunął chirurgicznie numer obozowy, bo chciał powrotu do normalności\nA. Smreczyńska-Gąbka spisała rozmowę, którą zdążyła przeprowadzić przed śmiercią Tadeusza Smreczyńskiego.\tks. Rafał Pastwa /Foto Gość\nAgnieszka Smreczyńska-Gąbka wydobyła na światło dzienne osobę i dzieło swojego wujka, wzmocnione świadectwami jego bliskich. Dała mu tym samym możliwość opowiedzenia swego życia tak, jak chciał, dzięki temu nie zrobił tego ktoś inny, narażając tę prawdziwą opowieść na redukcję, przesunięcie akcentów czy niepotrzebne ubarwienia.\nTadeusz Smreczyński wspomina dramat wojny i obozów, ale też uznaje ludzką kruchość – bo nawet usunięty chirurgicznie numer obozowy nie został nigdy wyrwany z jego myśli i snów. To wyjątkowy pomnik – bo prawdziwy i żywy, tak istotny w dziele pojednania między narodami i na drodze pokoju teraz i w przyszłości. Bo pokój możliwy jest tylko dzięki osobom przyzwoitym i wiernym sobie.\nPublikacja, wydana w niezwykle ciekawej i estetycznej formie, ukazała się właśnie nakładem Międzynarodowego Domu Spotkań Młodzieży w Oświęcimiu. Może ją nabyć każdy, kontaktując się właśnie z domem spotkań mailowo lub telefonicznie. Zamawiając nie trzeba płacić za ksiażkę, a jedynie pokryć koszty wysyłki. Wydanie niemieckie ukarze się w styczniu 2020 r. w związku z kolejną rocznicą wyzwolenia obozu Auschwitz-Birkenau.\nKsiążka „Za matową szybą” to w znacznej mierze przede wszystkim rozmowa mieszkającej w Lublinie Agnieszki Smreczyńskiej-Gąbki z bratem jej dziadka – Tadeuszem Smreczyńskim. – Ta rozmowa została przeprowadzona w 2006 r. Zdałam sobie sprawę, że wujek jest coraz starszy, a w jego głowie jest wiele ważnych wspomnień, które powinny być zachowane dla najmłodszego pokolenia. Niedawno podczas spotkania z młodzieżą licealną, gdy rozmawialiśmy o historii – zapytano mnie, gdzie można przeczytać wspomnienia Tadeusza Smreczyńskiego. Zaczęłam więc spisywać jego słowa. To rozmowa bardzo szeroka, dotykająca pobytu w obozach Auschwitz i Mauthausen, ale też czasu odbudowywania pokoju i pojednania, także doświadczenia spotkań młodzieży polskiej i niemieckiej – mówi autorka. Publikacja opatrzona jest archiwalnymi i unikatowymi fotografiami.\nObszerny artykuł na ten temat ukaże się w kolejnym papierowym wydaniu „Gościa Lubelskiego”.\ndodane 07.12.2019 11:10\n"ZA MATOWĄ SZYBĄ"


Katatonia w listopadzie w Polsce\nW połowie listopada w warszawskiej Progresji oraz krakowskim Kwadracie wystąpi Katatonia.\nNadchodząca trasa będzie promować najnowszy album zespołu, "Dead End Kings", który ukaże się 27 sierpnia.\nBędzie to już dziewiąty krążek Szwedów. Dzieło było nagrywane w Ghost Ward Studios i The City Of Glass, a za jego produkcję odpowiedzialni byli Anders Nyström i Jonas Renkse. Będzie to pierwszy longplay z nowymi muzykami: gitarzystą Perem Erikssonem i basistą Niklasem Sandinem.\nJonas Renske, założyciel kapeli mówi: "Dead End Kings opowiada o korytarzach naszego umysłu, z których nie można zawrócić. To miejsca, w których jesteś królem lub królową na swoich własnych prawach. Ale nie możesz już pójść dalej. Trzeba nieść ten ciężar z godnością. Tytuł płyty doskonale opisuje nasz zespół, a ponadto wiele osób może się z tym tematem identyfikować".\nW roli supportów wystąpią Alcest i Junius.


Georg Hegel – krótka notka\nZnany filozof Niemiecki, twórca systemu idealistycznego, jego najbardziej znane dzieła ukazały się, gdy był dorosłym i w pełni wykształconym człowiekiem, przez całe życie rozwijał filozofię idealizmu.\nGeorg Wilhelm Friedrich Hegel urodził sie 27 sierpnia 1770 roku w Stuttgarcie, zmarł 14 listopada 1831 roku w Berlinie. Wychowywał się w rodzinie urzędnika. Na początku studiował teologie, dopiero później zajął się filozofią.Wykładał na uniwersytecie w Jenie. Pracował także jako redaktor dziennika oraz był dyrektorem gimnazjum. W tym czasie opracował swój system filozoficzny. Dzięki swoim dziełom stał się bardzo znanym myślicielem. Jego teorię podzielało wielu uczniów, dlatego zdobył pozycję największego filozofa Niemiec. W życiu prywatnym doczekał się syna Karla von Hegela, który był historykiem. Hegel zmarł w czasie epidemii cholery.\nMężczyzna zakładał, że byt i historia to zjawiska intelektualne, które stale dążą do rozwoju. Sądził, że to co się dzieje na świecie nie jest przypadkowe lecz celowe. Hegel zbudował całkowity system nauki. Składał się on z logiki, filozofii ducha i filozofii przyrody. Pierwsza część zawierała logikę subiektywną ( byt i wiedza ) oraz obiektywną ( teoria pojęć). Filozofia ducha dzieliła się natomiast na ducha subiektywnego, obiektywnego i absolutnego. Filozofię przyrody podzelił na mechanikę, fizykę i organikę. Założenie to miało objąć poznanie ducha w swojej swoistości. Zajmował się również filozofią państwa i dziejów, sztuki, religii czy teorią rozwoju.


Bieg na Wielka Sowe » 1000. biegaczy w Ludwikowicach Kłodzkich!\n1000. biegaczy w Ludwikowicach Kłodzkich!\nZa nami kolejny weekend biegowy. Tym razem w Górach Sowich,\nw Ludwikowicach Kłodzkich, w ośrodku „Harenda”. 11 i 12 sierpnia br. biegacze mieli w czym wybierać, a wybór nie był łatwy. Z jednej strony kultowy „Bieg na Wielką Sowę” kusił swą atmosferą, trasą, wejściem na wieżę, z drugiej „Półmaraton Sowiogórski” proponował wbiegnięcie na Wielką Sowę trasą dłuższą\ni trudniejszą. Większość wybrała jeden bieg, ale niektórzy zdecydowali się pobiec dzień po dniu. Wielu uczestników minionego weekendu sugerowało organizatorom zamianę terminów obu biegów w roku następnym, co spowoduje, ich zdaniem, zdecydowane zwiększenie frekwencji. Łatwiej bowiem po przebiegnięciu 10 km pobiec następnego dnia półmaraton czy kolejną dychę w stylu anglosaskim, niż uczynić to, gdy kolejność biegów jest odwrotna.\nPogoda dopisała. Było ciepło, ale nie upalnie, czego wszyscy się obawiali. Dopisała również frekwencja. W „Półmaratonie Sowiogórskim” pobiegło 150 osób, a następnego dnia w Regatta 9.”Biegu na Wielką Sowę” ponad 700! Mamy zatem kolejny rekord frekwencji w tym kultowym biegu. A jak dodamy uczestników „Mini Sowy”, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem, to możemy oficjalnie potwierdzić, że w miniony weekend biegało 1000 osób!\n„Półmaraton Sowiogórski” zaprezentował nową trasę, która wszystkim bardzo się spodobała. Po długim, prawie 14 kilometrowym podbiegu na Wielką Sowę następował karkołomny, momentami niezmiernie stromy i trudny technicznie zbieg liczący prawie 3km. Nowe odcinki, które stanowiły ponad 1/3 trasy odkryły przed zawodnikami zapomniane zakątki Gór Sowich, a piękne widoki dopełniły obrazu sobotniego biegu. Techniczny odcinek w lesie na ok. 500 m. przed metą ma już swoją nazwę –„Zemsta Gabrychy”. Zaproponowali ją biegacze z Iskry Jaszkowa. Przyjmujemy ten fakt do wiadomości. Oczywiście z zadowoleniem.\nW półmaratonie od początku mocne tempo narzuciła trójka biegaczy – Jacek Jolibski oraz dwóch miejscowych zawodników z UKS Ludwikowice Mariusz Piekarz i Wojtek Maślanka. Biegli razem do 9 km. Później Jacek Jolibski się urwał\ni uzyskał kilkudziesięciosekundową przewagę, której już nie oddał.\nDobiegł do mety jako pierwszy z czasem 1:29:11. Drugi był Mariusz Piekarz -1:30:00, a trzeci\nRobert Faron – 1:30:21. Wśród kobiet kolejność na mecie była następująca: 1.Anna Skalska – 1:47:15, 2.Kinga Gołomysek -1:48:11,\n3.Justyna Kołarzyk -1:51:51.\nW niedzielę w miasteczku zawodów od wczesnych godzin rannych zrobiło się tłoczno i gwarno. Pojawili się uczestnicy Regatta 9.”Biegu na Wielką Sowę” i „Mini Sowy”. Sprawnie działające Biuro Zawodów - aż 8 stanowisk wydawania numerów startowych – szybko „łykało” kolejnych zawodników. Kolejek nie było. Ostatnie rozmowy, ostatnie pozdrowienia, wejście do strefy startowej, wspólna rozgrzewka, powitanie uczestników przez p. A.Mierzejewską – wójt gminy i start.\nNa trasie były aż 4 premie górskie: 1.Regatta, 2.Karczma pod Sową, 3.Szyprówka, 4.Boxmet. Relację z trasy zacznijmy od kobiet. Znakomicie rozpoczęła Dominika Stelmach. Już na Przełęczy Sokolej miała wyraźna przewagę nad rywalkami. Zgarniała kolejne premie i niezagrożona biegła do mety. Uzyskała na Wielkiej Sowie czas – 43:22, co dało jej znakomite 9 miejsce w klasyfikacji open. Ze stratą prawie 3 minut jako druga wbiegła na metę Anna Ficner -46:05, a jako trzecia zameldowała się wielokrotna zwyciężczyni tego biegu Dominika Ulfik\n– Wiśniewska. Podobnie było wśród mężczyzn. Bardzo szybko sformowała się trzyosobowa czołówka –Sylwester Lepiarz oraz dwaj Ukraińcy –Andrii Starzyński\ni Pavel Olijnik, narzucając pozostałym swoje warunki. Niestety, pozostali zawodnicy odpadali jeden po drugim. Przed schroniskiem ”Orzeł” Sylwester Lepiarz miał już wyraźna przewagę. Oczywiście wygrał ze znakomitym czasem 38:40, porównywalnym do zeszłorocznego wyniku Kenijczyka /37:00/, a warto dodać, że tegoroczna trasa była dłuższa o 350 m.! Jako drugi na metę wbiegł Andrii Starzyński /9,50/, a trzeci był Pavel Olijnik /40,20/. Na mecie tłum kibiców wiwatował i oklaskami witał kolejnych zawodników. Na końcowym bufecie jak zwykle największym wzięciem cieszyły się arbuzy. Enervit i woda S elenka lały się strumieniami. Medale uczestnikom biegu wręczały na mecie p. Wójt gminy\nA. Mierzejewska, p. burmistrz Pieszyc Dorota Konieczna-Enozel oraz G.Buczek\n– dyrektor biegu. W ramach tegorocznego Regatta 9.”Biegu na Wielką Sowę” odbyły się Mistrzostwa Polski Weteranów w Biegu Górskim. Zatem podczas ceremonii dekoracji nagradzano również nowych Mistrzów Polski Weteranów.\nA oto najlepsi w Mistrzostwach Polski:\nK/M 55 - Iza Zatorska/Jerzy Siemaszko\nK/M 60 - Lucyna Stępień/Janusz Ferenc\nDużym zainteresowaniem cieszyła się tegoroczna tombola. Były pakiety startowe na przyszłoroczne biegi, upominki oraz 10 kompletów pościelowych firmy John Cotton z Głuszycy. Organizatorzy spisali się na medal. Sponsorzy również. A oto lista firm wspierających imprezę, bez których byłoby ciężko „wystartować” na poziom, na jakim od lat utrzymują się imprezy biegowe w Ludwikowicach Kłodzkich: Regatta Polska, Enervit – Tomasz Kałużny, Selenka – Wieniec-Zdrój, Marcco, Juventur, Fundusz Regionu Wałbrzyskiego, Salco, Boxmet oraz Nadleśnictwo Wałbrzych, Nadleśnictwo Jugów, Harenda, Karczma pod Sową, Szyprówka, schronisko Orzeł, OW Rzeczka, schronisko Sowa, OW Wisła. Należy wymienić także członków OSP z Ludwikowic Kłodzkich, Sokolca i Bożkowa, którzy włożyli wiele czasu i pracy w organizację imprezy.\nZa rok „10 Bieg na Wielką Sowę” i 6.”Półmaraton Sowiogórski”.\nOrganizatorzy szykują wielkie święto biegowe. Oby im się udało.


Problematyczne odpady już nie muszą być problemem\nNowe rozwiązania spółki T-Master mogą przynieść wymierne efekty ekologiczne i ekonomiczne dla Smart City. Informatyzacja i automatyzacja Punktów Selektywnej Zbiórki Odpadów umożliwia zebranie większej ilości odpadów problematycznych. Rozmieszczone bliżej mieszkańców, samoobsługowe: ePSZOK247 i miniPOSZK247, mogą być dostępne 7 dni w tygodniu!\nPunkty Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych (PSZOK) przeznaczone są na zbiórkę odpadów problematycznych, które ze względu na swoją specyfikę nie powinny trafiać do tradycyjnych pojemników obecnych pod naszymi blokami. Niestety w praktyce większość mieszkańców kierując się anonimowością, wygodą, a często też niewiedzą pozbywa się ich w niewłaściwy sposób. Jedynie niewielki odsetek osób o wysokiej wrażliwości ekologicznej decyduje się dostarczyć odpady do wyznaczonych punktów.\n- Dziś czas jest największą wartością i zarazem główną przeszkodą by działać w zgodzie z obowiązującym zasadami, a tym samym środowiskiem naturalnym. Dlatego właśnie udostępniamy narzędzie umożliwiające realizację obowiązku segregacji, zgodne z naszym poczuciem odpowiedzialności, które wymaga minimum zaangażowania po stronie mieszkańca. – mówi Agnieszka Rychlicka, V-ce Prezes Zarządu T-Master.\nInstytucja PSZOKów bez informatyzacji, choć słuszna i potrzebna, przestaje wpisywać się w aktualne trendy i oczekiwania współczesnego społeczeństwa. W dobie automatyzacji i przyspieszonego tempa życia popularnością cieszą się rozwiązania, które ułatwiają życie mieszkańcom i nie zabierają im cennego czasu. Dziś koncept paczkomatów zyskuje większą liczbę zwolenników niż usługi pocztowe i kurierskie dzięki temu, że to klient decyduje o miejscu i wygodnym terminie odbioru. Podobnie może wyglądać oddawanie odpadów problematycznych w Polsce. Wzbogacenie tradycyjnie projektowanych instalacji PSZOK w infrastrukturę IT i przeformatowanie ich w ePSZOK247 zachęca do segregacji. Nowoczesne punkty T-Master można zaprojektować tak aby w całości lub określonej części mogły być obsługiwane wyłącznie przez mieszkańców 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę.\n-W ePSZOK247 mieszkaniec jest identyfikowany wraz ze swoim pojazdem przez automat odczytujący tablice rejestracyjne i kierowany poprzez oznakowanie poziome, pionowe, sygnalizację świetlną do właściwych stanowisk rozładowczych. Masa odpadów jest mierzona i przypisywana do mieszkańca, a dane przesyłane automatycznie do BDO. Jeśli jest potrzeba wniesienia opłaty za odpady jest ona automatycznie naliczana i możliwa do zapłaty kartą płatniczą. - mówi Jakub Sprusiński, Dyrektor ds. Rozwoju Sprzedaży T-Master. - W gminach o dużym rozproszeniu zabudowy, czy w miejscach oddalonych od PSZOK-ów proponujemy rozwiązanie miniPSZOK247. Czynne przez całą dobę, automaty do zbiórki odpadów poprzez to, że są rozproszone na terenie gminy to tworzą idealne uzupełnienie zbiórki selektywnej w mieście. – dodaje.\nINTELIGENTNA MINIATURA MIEJSKIEGO PSZOK-a\nSamoobsługowy i całodobowy miniPSZOK247 to nowoczesna instalacja do gromadzenia odpadów, która może być zlokalizowana w dowolnym miejscu w mieście, bez konieczności ubiegania się o pozwolenie budowlane. Działa 365 dni w roku, 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę.\n- Tradycyjne PSZOK-i zwykle nie są nam po drodze, a miniPSZOK247 o każdej porze dnia i nocy jest gotowy przyjąć drobny sprzęt elektroniczny czy przeterminowany lek. Aplikacja mobilna dedykowana do obsługi instalacji T-Master wskazuje jednoznacznie czy miniPSZOK247 posiada pojemnik na dany odpad, a jednocześnie prowadzi do najbliższego punktu. Pokazuje też poziom zapełnienia pojemnika.– mówi Agnieszka Rychlicka.\nBez wątpienia kolejną z zalet nowego rozwiązania jest łatwa, intuicyjna obsługa urządzeń. Samoobsługowy miniPSZOK247 może być otwierany za pomocą kart RFID (np.: karta miejska), naklejek z kodami QR lub dynamicznych kodów QR generowanych w aplikacji mobilnej na telefonie.\nMiniPSZOK247 to uzupełnienie tradycyjnego PSZOK dla gmin w cenne informacje i funkcjonalności w postaci:\npowiadomień dla firm komunalnych o konieczności odebrania pojemnika w 100% zapełnionego,\nrejestracji każdego procesu oddania odpadu przez mieszkańca (rodzaj, masa),\ndetekcję każdego nieprawidłowego zachowania,\nstatystyki i raporty niezbędne do prowadzenia i rozliczenia działalności PSZOK-a.\nTRADYCYJNY PSZOK W NOWYM WYDANIU\nTylko kompleksowe podejście do gospodarki odpadami może przynieść wymierne efekty ekologiczne oraz ekonomiczne, dlatego oferta spółki T-Master uwzględnia informatyzację stacjonarnych obiektów PSZOK. To do nich powinny zostać przekazane m.in.: odpady gabarytowe, poremontowe środki chemiczne, gruz czy zużyte opony. Wizyta w ePSZOK247 nie musi być związana z długim oczekiwaniem i przechodzeniem skomplikowanych, czasochłonnych procedur - automatyzacja działania tradycyjnego PSZOK-a wprowadza wielkie zmiany.\n- Aby uniknąć kolejek umożliwiamy rezerwację wizyty w aplikacji poprzez eBooking. Następnie, po terenie ePSZOK247, prowadzi nas odpowiednie oznakowanie i sygnalizacja świetlna, w sposób automatyczny rejestrowane są również dane związane z wizytą mieszkańca w danym punkcie. – wymienia Agnieszka Rychlicka.\nTradycyjny PSZOK po zamianie w ePSZOK247 staje się nowoczesny, bardziej przyjazny i dostępny dla mieszkańców. – Godziny otwarcia możemy wydłużyć poprzez zautomatyzowanie obsługi i procesu przemieszczania się po obiekcie, w całości lub wybranej części. – tłumaczy Agnieszka Rychlicka.\nZ kolei, jeśli chodzi o korzyści płynące dla gmin, z pewnością niezwykle pomocne przy raportowaniu i zarządzaniu gospodarką odpadami okażą się dane na temat ilości i rodzaju oddanych odpadów, liczba odwiedzających w danym okresie czy harmonogram wzmożonego ruchu na obiekcie. A to tylko niektóre z podstawowych funkcjonalności oferowanych przez spółkę T-Master, dostępne od ręki.


Taxus - Trimble PATHFINDER PRO XT\nStrona główna Sprzęt GIS Trimble PATHFINDER PRO XT\nZaprojektowany specjalnie dla GIS-u, odbiornik GPS Trimble Pathfinder ProXT otworzył nową erę pomiarów i rejestrowania danych dla systemów informacji o terenie. To submetrowe urządzenie pomiarowe składa się z odbiornika, anteny GPS i baterii wystarczającej na cały dzień pracy, a to wszystko umieszczone zostało w jednej obudowie.\nOdbiornik ProXT przeszedł wszystkie testy dokładności, dostarczając spójne, dokładne dane submetrowe (poniżej 1m). Zaawansowana technologia eliminowania sygnałów odbitych i zakłóconych jakim jest EVEREST, pozwala mierzyć pod koronami drzew, w otoczeniu wysokich budynków i wszędzie tam, gdzie dokładność pomiaru pozycji ma szczególnie duże znaczenie.\nOpcje dodatkowe - dostosowanie sprzętu do indywidualnych potrzeb\nOdbiornik może współpracować z jednym z wielu dostępnych rejestratorów polowych. ProXT jest gotowy współpracować zarówno z laptopami, palmtopami, tabletami PC, jak również z terenowymi rejestratorami.\nBardzo wydajny odbiornik jakim jest GPS Pathfinder ProXT został stworzony specjalnie dla profesjonalnego pozyskiwania danych GIS.\nDokładność pomiaru <1m z EGNOS, <0,5m w postprocessingu\nTechnologia poprawy dokładności EVEREST\nKomunikacja Bluetooth, Rs232\nOdporność środowiskowa IP 54


Cena obejmuje godzinną indywidualną konsultację online z szkoleniowcem. Szkolenie można wykorzystać w przeciągu roku od dokonania zakupu. W celu ustalenia szczegółów prosimy o kontakt z naszym handlowcem.\nOferta skierowana dla osób, które potrafią poruszać się w programie SketchUp, jednak nie mogą odnaleźć się w kilku jego funkcjach, a których znajomość jest kluczowa. Aby wziąć udział w szkoleniu online należy złożyć zamówienie pamiętając aby w jego ostatnim kroku (Uwagi do zamówienia) opisać zagadnienia, które mają zostać omówione. Na tej podstawie szkoleniowiec przygotuje odpowiednie materiały dzięki którym problem może zostać jasno i szybko wyjaśniony. Ponadto oszacuje czas potrzebny na zrozumienie postawionego problemu i w porozumieniu z kursantem będzie w stanie dobrać dogodny termin na przeprowadzenie szkolenia.\nZagadnienia indywidualne - czas określa szkoleniowiec.\nKonfigurowanie programu (czas do 30 minut) - dowiesz się jak skonfigurować program pod własne wymagania. Pokażemy Ci jak stworzyć własny styl startowy programu oraz w jaki sposób go edytować.\nPoruszanie się w programie (czas: do 30 minut) - poznasz sposoby poruszania się w przestrzeni 3D programu SketchUp. Pokażemy Ci w jaki sposób je wykorzystywać aby przyspieszyć swoją pracę w programie.\nPodstawy tworzenia animacji (czas: do 30 minut) - pokażemy Ci w jaki sposób w programie SketchUp możesz stworzyć animację przedstawiającą dowolny obiekt. Nauczymy Cię tworzenia scen dla animacji oraz omówimy ich ustawienia.\nPrezentacja modelu (czas: do 30 minut) - pokażemy Ci wybrane techniki prezentacji modelu. Nauczysz się w jaki sposób bez użycia silnika renderującego w atrakcyjny sposób przedstawić swój model.\nOpcje kamery (czas: do 30 minut) - pokażemy Ci w jaki sposób w programie SketchUp możesz kontrolować widok obiektu. Przedstawimy Ci dostępne funkcje pozwalające zmienić ustawienia kamery i dostosować do własnych potrzeb.\nPraca na warstwach (czas: do 60 minut) - dowiesz się na czym polega praca na warstwach w programie SketchUp. Nauczymy Cię w jaki sposób używać tej funkcji oraz kiedy jest niezastąpiona.\nPraca na powierzchniach obłych (czas: do 60 minut) - dowiesz się na czym polega problem w pracy na krzywiznach. Nauczysz się jak sobie z nimi radzić poznając przy tym kilka dodatkowych funkcji. Zauważysz, że powierzchnie obłe przestaną być nieedytowalnymi obiektami.\nPrecyzyjne modelowanie w programie SketchUp (czas: do 60 minut) - dowiesz się na czym polega precyzyjne modelowanie w programie. Nauczymy Cię jak precyzyjnie modelować w programie SketchUp. Poznasz kilka narzędzi dostępnych w programie, dzięki którym precyzyjne modelowanie jest możliwe.\nPraca z plikami CAD (czas: do 60 minut) - pokażemy jak wygląda praca z plikami CAD. Dowiesz się jak je wykorzystać. Nauczysz się importowć pliki oraz jak precyzyjnie skalować je dla potrzeb modelu.\nMach Photo (czas: do 90 minut) - wytłumaczymy Ci na czym polega technika Mach Photo oraz jak ją wykorzystać. Nauczymy Cię w jaki sposób tworzyć modele budynków/brył przedstawionych na zdjęciu.\nModelowanie w programie SketchUp (czas: do 120 minut) - nauczymy Cię modelowania w programie SketchUp. Poznasz najważniejsze funkcje, dzięki którym będziesz w stanie tworzyć bardziej złożone bryły.\nLayOut (czas: do 120 minut) - pokażemy Ci w jaki sposób przy użyciu programu LayOut stworzysz dokumentację techniczną projektu. Dowiesz się w jaki sposób LayOut współgra ze SketchUp-em oraz jak to wykorzystać.\n3 084,84 zł2 508,00 zł netto\nZawiera: wieczystą licencję programu, płytę instalacyjną, podręcznik użytkownika, darmowe aktualizacje przez 1 rok\n3 995,53 zł3 248,40 zł netto\n1001bit Pro 2\n260,76 zł212,00 zł netto


BÓL W DOŁKU UCISK | InfoZdrowie24.pl\npiersiowej często związane są z chorobami nerwów (zapaleniem, uciskiem na nerw lub korzeń nerwu) lub chrząstek. Miejsca objęte procesem chorobowym są niejednokrotnie obrzęknięte, nadwrażliwe i bolesne przy dotyku. Ból w mostku, a także w jednej piersi, przez panie wiązany czasem błędnie z chorobami sutka\nUwielbiam dynie, ale jestem chyba jedyną osobą na świecie, dla której nie jest ona lekkostrawna... :( Mam po niej ból brzucha, coś na kształt wzdęcia, ucisk w dołku...\nmam nastepujacy problem. Od jakiegos czasu miewam problemy z oddychaniem, jakby nie moge wiąć pełnego oddechu i czuje ucisk w nadbrzuszu, mam tez trudności ze schylaniem sie bo wtedy boli bardziej. Problem narasta jak coś zjem. Dodam, że jestem 4 miesiące po porodie. Pród miałam cięzki\nKrótka historia bólu głowy\nMam około 30 lat, niedawno przechodziłem nietypową infekcję wirusową (trzy tygodnie gorączki bez innych objawów). Kiedy gorączka ustąpiła zaczeły się bóle głowy. Odczuwam ból głowy lewostronny - ucisk w okolicach skroni, który czasem rozlewa się na tylnią część aż do potylicy. W trakcie\nMoże macie jakieś pomysły,coś mi podpowiecie... Od sierpnia ciągle (z małymi przerwami)boli mnie żołądek (chyba) Ból jest umiejscowiony dokładnie w ;dołku;pod (za )mostkiem.Na początku był ostry,nie do wytrzymania,po lekach (polprazol,duomox metrocośtam,ortanol przeszło ale teraz jest to\nczuję czasem (teraz) ucisk w dołku,niepokój,bóle głowy. A ciśnienie sobie mierzyłaś? wiem że to dziwnie brzmi ale u mnie takie były objawy nadcisnienia - całe życie miałam niskie ciśnienie, po drugim porodzie nagle poszło w górę - objawy - bóle głowy, kołatanie serca - albo wrażenie, że\nmałosolnych - wieczorkiem miałam już taki ucisk w dołku, w sumie nie brałam żadnych leków (bo prawie żadnych nie biorę), potem jako, ze nie było to byt przyjemne wzięłam manti - nie pomógł. W nocy spałam bez problemu, ale od rana zaczęły mnie boleć plecy od połowu w górę. I w sumie jest tak do teraz z\nJak objawia się migrena w waszym wieku ? U mnie zaczyna się najczęściej w postaci napadu częstoskurczu trwającego niekiedy do 3-ech godzin . Profilaktycznie zażywam wtedy do 20 mg propranololu , uciskam tętnicę szyjną i spowalniam oddech . Czuję też ucisk w dołku podsercowym i opadam z sił. Lęku na\nByłam we poniedziałek u psychiatry ( jakiś taki mało kumaty),stwierdził,że to coś jak depresja poporodowa. Dziecko ma już 7.5 mies. Magnez biorę i witaminy.Niby tragedii nie ma,ale czuję czasem (teraz) ucisk w dołku,niepokój,bóle głowy.Mąż mnie wspiera,ale przecież nie będzie ze mną siedział


Systemy kominowe DARCO-SWK, SWKŻ jak i gdzie je stosować. - invent. build. enjoy\nStrona głównaPoradnikSystemy kominowe DARCO-SWK, SWKŻ jak i gdzie je stosować.\nSystemy kominowe DARCO-SWK, SWKŻ jak i gdzie je stosować.\nSystemy kominowe SWK i SWKŻ są to jednościenne wkłady stalowe kwasoodporne do kominów ceramicznych pracujące w podciśnieniu.\nSWK – to System Wkładów Kominowych\nSWKŻ – to System Wkładów Kominowych Żaroodpornych\nWkłady kominowe SWK wykonywane są z blach stalowych chromoniklowych kwasoodpornych w gatunku 1.4404 (oznaczenie wg normy DIN) o grubościach\nścianek od 0,5-1,0mm. Stosowane są głównie do odprowadzenia spalin z urządzeń opalanych gazem, olejem opałowym i peletem. Maksymalna temperatura pracy takiego wkładu kominowego to 450st C. Przykładowe oznaczenie elementu takiego wkładu to: PN-EN1856-2:2009 T450 N1 W Vm L50xxx G 500.\nWkłady kominowe SWKŻ wykonywane z blach stalowych chromoniklowych żaroodpornych w gatunku 1.4828 (oznaczenie wg normy DIN) o grubościach ścianek od 0,8-1,0mm. Stosowane są głównie do odprowadzenia spali z urządzeń opalanych paliwem stałym – tj. drewnem. Maksymalna temperatura pracy takiego wkładu kominowego to 600st C. Przykładowe oznaczenie elementu takiego wkładu to: PN-EN1856-2:2009 T600 N1 W Vm L99xxx G 500-99=1.4828\nWkłady kominowe stosowane są wewnątrz budynków w nowo budowanych kominach lub starych, gdy modernizujemy kotłownie i zmieniamy rodzaj paliwa. Wykonane z blach chromoniklowych są odporne na działanie wilgoci, więc zabezpieczają te ceramiczne kominy przed ich zamakaniem. Para wodna zawarta w spalinach wykrapla się na chłodnych wewnętrznych ściankach komina i w postaci kondensatu spływa do miski na dole komina, następnie jest odprowadzana przez rurkę do kanału odpływowego. Zjawisko kondensacji może występować w momencie rozruchu kotła lub cyklicznej jego pracy. Zaletą takich wkładów jest ich duża odporność na działanie kwasów, głównie kwasu siarkowego. Posiadają również dużo mniejszą chropowatość powierzchni od tradycyjnych murowanych kominów, co znacząco zmniejsza opory przepływu. Temperatura spalin odprowadzanych w takich kominach najczęściej nie przekracza temp. 250°C. Każdy element rurowy wkładu posiada z jednej strony kielich, a z drugiej nypel. Montuje się je wsuwając jeden koniec rury w odpowiednio roztłoczony kielich drugiej. Montaż wkładu odbywa się zawszy kielichem do góry. Podobnie montaż przyłącza do trójnika 45st. odbywa się kielichem do góry. Natomiast do trójnika 90st\nodwrotnie, kielichem w dół ze spadkiem 5% w kierunku kotła. Dla kotłów gazowych długość takie przyłącza nie powinna być dłuższa niż 2m, a dla innych ¼ wysokości komina.\nZ jednej strony zaletę takich cienkościennych wkładów kominowych jest to, że się szybko nagrzewają, a z drugiej strony ich wadą jest to, że się szybko chłodzą. Szybkie nagrzanie wkładu kominowego pozwala nam, w krótkim czasie uzyskać odpowiednią temperaturę i tym samym odpowiedni ciąg kominowy. Natomiast szybkie schłodzenie powoduje osłabienie ciągu i powstanie kondensatu. Komin ceramiczny dłużej się nagrzewa co na pewno jest wadą przy rozpalaniu i kotłach pracujących cyklicznie.\nMontaż wkładu polega na wpuszczeniu poszczególnych elementów rurowych od góry komina i połączeniu ich z kształtkami włożonymi od dołu komina. W nowo budowanym domu można taki wkładu zabudować podczas murowania ścian komina, pamiętając by nie zabrudzić go mokrą zaprawą murarską. Jednak przed rozpoczęciem montażu, należy oczyścić wnętrze komina z pozostałych produktów spalania oraz obluzowanych fragmentów ceramiki. Sprawdzić czy przekrój komina jest wystarczający, a można to zrobić np. przez wpuszczenie rurki pilotażowej. (1m odcinek rury powinien być wystarczający). Można wykorzystać o tego celu rurę z uchwytem montażowym.\nGdy już mamy pewność, że nasz wkład zmieści się w kominie, to należy przygotować się do właściwego montażu. Należy ustalić miejsce montażu trójnika i wyczystki i w tych miejscach odpowiedni rozkuć komin. Wykonać odpowiednią podstawę w kominie, na której będzie bazował wkład. Wkłady kominowe muszą zachować odpowiednią odległość od elementów palnych, która wynosi tutaj 500 mm. Maksymalna wysokość wkładu kominowe bez zastosowania dodatkowych podpór odciążających komin wynosi 10m. Takie podpory należy stosować co 10m. Stabilizację wkładu w osi komina uzyskujemy przez zastosowanie obejm ustalających.\nGdy już mamy gotowe rozkute otwory rozpoczynamy właściwy montaż poprzez umieszczenie na dole miski, wyczystki i trójnika, a od góry wpuszczamy elementy długościowe rurowe z wykorzystanie rury z uchwytami montażowymi i linki. Wkład powinien być zamontowany na taką wysokość ponad czapę kominową, by zostawić jeszcze miejsce na daszek, kołnierz przeciwdeszczowy i płytę dachową.\nZamiast daszka można zastosować nasadę kominową wspomagającą ciąg i osłaniającą wylot przed zawiewaniem wiatru.\nNa koniec pozostaje zamontować jeszcze drzwiczki i zamurować wszystkie otwory montażowe. Przy grubych murach można zastosować przedłużenie wyczystki. Należy unikać kontaktu zaprawy murarskiej z elementami wkładu kominowego. Można to uzyskać przez zastosowanie przekładek z wełny mineralnej lub włókniny ceramicznej. Drzwiczki można obsadzić w specjalnej ramce montażowej, która w łatwy sposób pozwoli nam wymienić je na regulator ciągu.\nJeśli chodzi o trwałość wkładu kominowe, to ważne by pomieszczenie kotłowni nie miało styczności ze związkami fluoru i chloru, dotyczy to zakładów fryzjerskich, pralni, czy magazynów związków chemicznych itp.\nKomin powinien być wyprowadzony ponad dach na odpowiednią wysokość zgodnie z wytycznymi zawartymi w normie PN-B-10425. Dobrze jest również wszystkie aspekty montażu uzgodnić z kominiarzem jeszcze przed samym montażem. Natomiast po zakończeniu prac należy dokonać przeglądu kominiarskiego odpowiednio udokumentowanego. Przy podstawie wkładu przymocować i uzupełnić tabliczkę znamionową. Przestrzeganie okresowych kontroli i czyszczenie komina zgodnie z obowiązującymi przepisami pozwala na wieloletnie użytkownie takich systemów kominowych.


Kosta Runjaić poirytowany pytaniem o tabelę. "Nie trzeba powtarzać tego jak mantrę" - Sport WP SportoweFakty\nPogoń Szczecin nie jest już realnym kandydatem na mistrza Polski. Portowcy muszą skoncentrować się na walce o awans do europejskich pucharów, a Kosta Runjaić ma najwyraźniej dość ciągłego przyglądania się tabeli.\nSebastian Szczytkowski 09 Kwietnia 2021, 18:20\nPogoń Szczecin rozczarowała w meczu na szczycie PKO Ekstraklasy. Drużyna Kosty Runjaicia została brutalnie wypunktowana, zanim w ogóle odnalazła się na stadionie Legii Warszawa. Wynik 2:4 nie wyglądał jeszcze tak źle jak gra Portowców. We wcześniejszych meczach z przeciwnikiem z Łazienkowskiej stawiali opór i punktowali, tym razem stanowili dla niego tło.\n- Nawet Legia nie oczekiwała, że ten mecz ułoży się dla niej tak łatwo. Tak źle nie rozpoczęliśmy żadnego innego spotkania od początku sezonu. Pozytywne jest to, że po czterech straconych golach, próbowaliśmy robić wszystko, żeby odwrócić los meczu. Mogliśmy odpowiedzieć nawet więcej niż dwiema bramkami. Mamy przed sobą kolejny mecz z Wisłą Płock i musimy patrzeć do przodu. To też nie będzie łatwe zadanie - mówi trener Kosta Runjaić.\nPogoń ma matematyczną szansę na zdobycie mistrzostwa Polski, ale przy 10 puntach straty do lidera Legii Warszawa, trudno realnie myśleć o detronizacji stołecznego klubu. Pogoni pozostało grać o powrót do europejskich pucharów. Najbliżej wicelidera są w tabeli Raków Częstochowa oraz Lechia Gdańsk. Do odparcia ich ataku potrzebuje regularnego punktowania.\n- Nie trzeba co tydzień powtarzać, czego chcemy dokonać w tym sezonie. Na razie wszystko zależy od nas i jest w naszych rękach. Liga jest wyrównana i trzeba do każdego meczu podejść z odpowiednim nastawieniem, a nie kalkulować. Potrzeba nam na tym etapie sezonu koncentracji i piłki na jak najwyższym poziomie. Na pewno będę cieszyć się z reakcji zespołu na ostatnie niepowodzenie w Warszawie - zapewnia Runjaić.\nDo kadry Pogoni powinien powrócić po wyleczeniu urazu Rafał Kurzawa. Z powodu kontuzji nie może grać Hubert Matynia, więc Kosta Runjaić ponownie postawi na lewej obronie na Luisa Matę. W poprzednim meczu Niemiec ściągnął Portugalczyka z boiska w pierwszej połowie. Trener szczecinian zapowiada również grę Kacpra Kozłowskiego w podstawowym składzie.\nPoczątek meczu Pogoni z Wisłą Płock w sobotę o godzinie 15.\nCzy Pogoń Szczecin wygra mecz na własnym stadionie z Wisłą Płock?\nWisła Płock Piłka nożna Legia Warszawa Pogoń Szczecin Polska PKO Ekstraklasa Szczecin Kosta Runjaić


Podkarpacki Związek Szachowy w Rzeszowie - I Memoriał Bogusława Sygulskiego\nZarząd klubu „Hetman” Pilzno oraz władze samorządowe gminy Pilzno postanowiły uczcić pamięć zasłużonego dla ziemi pilzneńskiej szachisty i trenera Bogusława Sygulskiego. W turnieju zorganizowanym w pierwszą rocznice jego śmierci brało udział łącznie 89 zawodników. Zjechali do Pilzna przyjaciele, koledzy oraz wychowankowie Śp. Bogusława jak również jego najbliższa rodzina. W ceremonii otwarcia memoriału wzięli udział min. Burmistrz Pilzna Ewa Gołębiowska, jej zastępca Krzysztof Krawiec, wójt gminy Czarna Józef Chudy, vice prezes Polskiego Związku Szachowego Paweł Zaskalski oraz prezes Gminnego Klubu Szachowego „Hetman” Pilzno Bogumiła Mirowska.\nW grupie A, open zwyciężył Miłosz Szpar przed Antonim Kozakiem obaj z LKSz GCKiP w Czarnej i Ryszardem Kasperkiem z Gryfu Dębica.\nW grupie B rocznik 2006 i młodsi bezkonkurencyjni okazali się zawodnicy „Hetmana” Pilzno. Pierwsze miejsce zajął Patryk Guziec drugi był Michał Bartuzi a trzeci Piotr Gągała.\nNajlepszą kobietą turnieju została Halina Jałowiec z Hetmana zaś najlepszym juniorem Krzysztof Szczurek z KKSz Kraków.\nOrganizatorem turnieju był zarząd Gminnego Klubu Szachowego „Hetman” Pilzno, zaś sponsorem Gmina Pilzno oraz firma „Omega”Pilzno.


Tragedia na torach. Nie żyje mężczyzna potrącony przez pociąg - Dziennik Wschodni\nDo wypadku doszło w nocy z wtorku na środę w Puławach. Mężczyzna został śmiertelnie potrącony przez pociąg relacji Lublin-Dęblin.\n39-latka chciała popełnić samobójstwo. Czekała na pociąg na torach 1 8\nMężczyzna został potrącony między stacjami Puławy Azoty a Puławy Miasto. Maszynista pociągu był trzeźwy. Policja ustala okoliczności wypadku i personalia zmarłego.\nazotniak / 17 kwietnia 2014 o 19:32\nCzy wiadomo coś wiecej o tej osobie?\nStenia / 16 kwietnia 2014 o 19:33\nIle to już ofiar dokładnie w tym samym miejscu?\nNie mogę zliczyć...\nTusk musi odejść bo nadal będą ginąć. Komu to jest potrzebne ?\nWentylator / 16 kwietnia 2014 o 18:16\nvbn / 16 kwietnia 2014 o 09:14\nZawsze się zastanawiam jak pociąg może kogoś potrącić, nagle skręcił i się obrócił? Może najzwyczajniej w świecie przejechał kogoś.


Buczyna karpacka - Karpaty.Travel.Pl\n20 lutego, 2010 No comments Flora Karpat\nBuczyna w Bukowych Wierchach\nŻyzna buczyna karpacka uznawana jest za zespół subendemiczny, poza Karpatami występuje jeszcze na Roztoczu, w Górach Świętokrzyskich oraz na Wyżynie Małopolskiej. W wielu pasmach zwłaszcza Beskidów jest dominującym zbiorowiskiem leśnym. Z żyznych lasów bukowych słyną między innymi Bieszczady, Borżawa, Świdowiec, Góry Gutâi czy zgodnie z nazwą – Bukovské Vrchy.\nZapomniana mysia spiżarnia\nZespół ten rozwija się najczęściej na podłożu gleb brunatnych powstałych z piaskowców i łupków. W górach wapiennych podłożem buczyn są skały węglanowe, natomiast w górach wulkanicznych andezyty.\nGALERIA ZDJĘĆ – Buczyna karpacka\nBuczyna w Bukowych Wierchac\nHubiak pospolity toczący powalonego buka\nPuszcza bukowa na zboczach Durnej\nŚwierki znaczą ślad po dawnych polanach reglowych w Bieszczadach\nśŁan żywca gruczołowatego\nNa stokach Krąglicy\nTrawiasta postać buczyny z kostrzewą górską\nBuczyna z miesięcznicą trwałą\nŻywiec gruczołowaty to gatunek charakterystyczny żyznej buczyny karpackiej\nMłode liście rozwijają się w maju\nLeśna dróżka przez buczyny Gabrowego Wierchu\nBuczyna z turzycą orzęsioną\nOmszony pień potężnego buka\nWilgotny wariant buczyny z czosnkiem niedźwiedzim\nŁan czosnku niedźwiedziego\nBuczyna z czosnkiem niedźwiedzim\nStary jawor w buczynie krzywulcowej w strefie górnej granicy lasu w Bieszczadach Wschodnich\nBuczyna z kokoryczą pustą w Górach Słonnych\nKrzywulcowa buczyna w Bieszczadach Wschodnich\nPrevious Post:Pleń – obserwacja w polskich Bieszczadach\nNext Post:Rodniański Park Narodowy i Rezerwat Biosfery UNESCO\nUkraina. Jasiennica Zamkowa (Ясениця-Замкова) to wieś na trasie Stary Sambor …


cybergun Pistolet GBB FN FNS 9 200511 – PensjonatWILK – Katalog Zoologiczny\ncybergun Pistolet GBB FN FNS 9 200511\nSKU: 1b98056a8e9e Kategorie: Hobby_i_zwierzeta, Militaria_i_strzelectwo Tagi: imie dla kotki, jak odchudzić kota, jakie kolory widzi pies, kot bengalski, vet expert, vetexpert\nGazowa replika pistoletu FNS-9 to wierna replika broni krótkiej produkcji FN Herstal USA. FNS-9 posiada pełne oznaczenia palnego oryginału, a każdy model posiada indywidualny numer seryjny .\nChwyt pistoletowy posiada antypoślizgową fakturę , a na zamku znajdują się frezowania, które ułatwiają pełną obsługę pistoletu użytkownikowi nawet ubranemu w grube rękawice. Warto zauważyć, że FNS-9 posiada zdublowane wszystkie manipulatory, co czyni go wygodnym zarówno dla osób lewo, jak i prawo ręcznych.\n– wymienna okładzina chwytu pistoletowego.\nHop-up: jest, regulowany – system BAXS\nnorweski kot, szkocja jedzenie, jak nauczyć się przypadków, kot mongolski, imię dla chłopca 2021, odstrasza zapachem, cavalier pies, wymiana zębów u psa zachowanie, co jedzą nimfy, hodowla ptaszników, adenowirus leczenie, które badania krwi na czczo, pies czarny, maly labrador, czym żywi się jeż, karma zimowa dla dzikich ptaków\nAnimonda Grancarno Sensitiv Wołowina z ziemniakami 6x800g 53,89zł\nTrixie Kołdra Beany 100x70cm 20,00zł\nScanVet KETOSCAN KETOKONAZOL PŁYN BUTELKA 100ML 15,98zł


XXXII Dni Karola Lipińskiego w Radzyniu Podlaskim. Wystąpi Dorota Miśkiewicz - Kurier wschodni - wiadomości regionalne 24 h\nHome Radzyń Podlaski Kultura Radzyń Podlaski XXXII Dni Karola Lipińskiego w Radzyniu Podlaskim. Wystąpi Dorota Miśkiewicz\nXXXII Dni Karola Lipińskiego w Radzyniu Podlaskim. Wystąpi Dorota Miśkiewicz\nDodane przez: Redakcja portaluW dniu: Sierpień 31, 2015 Kategorie:: Kultura Radzyń Podlaski, Radzyń Podlaski, Wiadomości Radzyń Podlaski\nKoncert w Radzyniu Podlaskim w ramach XXXII Dni Karola Lipińskiego w Radzyniu Podlaskim. Wystąpi Dorota Miśkiewicz. Już na początku września.\nW Radzyniu już od ponad ćwierćwiecza organizowane są koncerty pod hasłem Dni Karola Lipińskiego. Zaczeło się w 1984 r. i wiążą się z inicjatywą Społecznego Komitetu Organizacyjnego Obchodów Dni Karola Lipińskiego, kontynuowaną po dziś dzień przez Radzyńskie Towarzystwo Muzyczne im. Karola Lipińskiego. Celem tej oddolnej inicjatywy, inspirowanej i z ogromnym zaangażowaniem kontynuowanej przez Zygmunta Pietrzaka (Prezesa Zarządu RTM), jest upamiętnienie i popularyzacja twórczości wybitnego radzynianina – muzyka, wirtuoza skrzypiec i kompozytora Karola Lipińskiego. Radzyńskie cykle koncertowe przyciągają rokrocznie rzesze melomanów.\nZa każdym razem gdy były obchodzone Dni Karola Lipińskiego zapraszane były znani muzycy czy Orkiestry a także chóry akademickie, grupy jazzowe i zespoły folklorystyczne. W tym roku odbędzie się to poraz XXXII. I w tym roku pojawi się Dorota Miśkiewicz z zespołem. Jest to polska wokalistka jazzowa, skrzypaczka, kompozytorka, autorka tekstów. Jako solistka lub członkini różnych zespołów nagrała ponad 10 płyt. Dzięki swojemu talentowi wydała płyte w 2002 roku Dorota Miśkiewicz Goes To Heaven – Zatrzymaj się (nominacja do Fryderyka w kategorii Jazzowy album roku).\nNa ten występ zapraszamy 5 września 2015 r. (sobota), godz. 18.00, sala kina Oranżeria, Radzyński Ośrodek Kultury.\nOrganizator: Radzyńskie Towarzystwo Muzyczne im. K. Lipińskiego w Radzyniu Podlaskim.\nDuży przemyt papierosów w rękach łukowskiej policji\nOgromna kolejka przed Szkołą Podstawową nr 5 w Siedlcach\nTags: Dorota Miśkiewicz w RadzyniuWydarzenie radzyń podlaskiXXXII Dni Karola Lipińskiego


Komisja Mniejszości - Strona 2 z 3 - Wanda Nowicka\nCategory Archives: Komisja Mniejszości\nNiestety z planu pracy Komisji MNE wypadły – głosami PiS-owskiej części komisji – dwa ważne punkty: 1/ informacja Stowarzyszenia Nigdy Więcej o incydentach wywołanych nienawiścią z „Brunatnej Księgi” ; 2/ informacja o…\nWiceprzewodnicząca RN Ukrainy Olena Kondratiuk na moje pytanie o przemoc w czasie pandemii oraz o Europejską Konwencję przeciw Przemocy potwierdziła, że tak jak w Polsce przemoc wobec kobiet się zwiększyła i ratyfikacja…\nPodczas posiedzenia Zgromadzenia Parlamentarnego RP i Ukrainy rozmawiamy m.in o mniejszościach narodowych w obu krajach. Wymieniliśmy się także informacjami między innymi o przebiegu pandemii w obu krajach. Na moje pytanie usłyszałam, że…\nPosiedzenie dotyczące sytuacji i problemów nekropolii oraz upamiętnień związanych z mniejszością ukraińską w Polsce\nRozpatrzenie Informacji Rzecznika Praw Obywatelskich na temat skarg i wniosków dot mniejszości narodowych i etnicznych w latach 2018-2019\nSpotkanie z delegacją polsko-ukraińskiego Zespołu Parlamentarnego\nNa spotkaniu z delegacją polsko-ukraińskiego Zespołu Parlamentarnego z Komisją Mniejszości Narodowych i Etnicznych i przedstawicielami MSZ podjęłam między innymi kwestię ułatwień wizowych oraz nostryfikacji dyplomów medycznych obywatelek/li Ukrainy. Niestety okazuje się, że…\nRozpatrzenie Informacji Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji oraz Ministra Edukacji Narodowej na temat sytuacji i problemów mniejszości romskiej\nSpotkanie dotyczące sytuacji osiedla romskiego w Maszkowicach\nTrzeba wreszcie uzdrowić sytuację związaną z osiedlem romskim w Maszkowicach. Rozmawiałam dziś o tym w Urzędzie Wojewódzkim w Krakowie między innymi z reprezentantem Wojewody, wójtem gminy Łącko i przedstawicielami miejscowych służb i…


Buty męskie zimowe botki - Botki męskie - Kolekcja zima 2019 - Sklep Radio ZET\nSklep / Buty / Obuwie męskie / Botki męskie / buty męskie zimowe botki - Kolekcja zima 2019\nbuty męskie zimowe botki – Kolekcja zima 2019 to ciekawe propozycje, które pozytywnie zaskoczą wszystkich miłośników obuwia – sprawdź 1760 modeli doskonałej jakości botków męskich od znanych i lubianych producentów Lasocki For Men, Geox, Timberland, BIG STAR, Tommy Hilfiger w korzystnych cenach już od 74.99 zł. Zapraszamy na wyjątkowe promocje. Tylko teraz czeka na Ciebie aż 1180 ofert rewelacyjnych botków męskich w nowych, obniżonych cenach!\nbotki męskie na sznurówki botki męskie na wysokim obcasie botki męskie ze sklepu eobuwie.pl pomarańczowe botki męskie botki męskie na zamek botki męskie ze sklepu ccc czarne botki męskie botki męskie bez obcasa zielone botki męskie botki męskie ze sklepu e-kobi\nGranatowe Botki Blanfords\nBotki Blanford z cholewką sięgającą kostki. Wykonane z ekoskóry, nosek i pięta dodatkowo wzmocnione. Zamek błyskawiczny po wewnętrznej stronie. Na środku cholewki sznurowanie, na długim języku naszywka. Gruba podeszwa z bieżnikiem. Mocno ocieplane sztucznym futerkiem. Trapery świetnie sprawdzą się podczas sezonu zimowego.


Kurs 2-Letni – Kurs Nauczycielski Jogi\nW dniach 3 września 2022 r. odbędzie się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie 5 godzinny egzamin kompetencyjny – warsztat jogi przeznaczony dla osób chcących wziąć udział w kursie nauczycielskim. Warsztat ma na celu sprawdzenie umiejętności przyszłych uczestników kursu i przydzielenie do właściwej grupy na kurs 1 roczny lub 2 letni w zależności od poziomu zaawansowania. Każdy kto chce wziąć udział w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej zobowiązany jest uczestniczyć w egzaminie kompetencyjnym. Egzamin będzie się składał wyłącznie z ćwiczeń praktycznych sprawdzających poziom praktyki własnej przyszłych adeptów. Nie będzie żadnych sprawdzianów teoretycznych. 4 godziny praktyki i 1 godzina na przygotowanie i odczyt wyników.\nProgram kursu 2022/2024\nTermin kolejnych zgrupowań zostanie podamy w grudniu 2022.\n10-11 września 2022, 22-23 października 2022, 3-4 grudnia 2022, 7-8 stycznia 2023, 4-5 lutego 2023, 4-5 marca 2023, 15-16 kwietnia 2023, 13-14 maja 2023, 27-28 maja 2023\nKurs 2 letni


Pracownia u Pati : Ostatnia Niedziela Adwentu\nAutor: Pati o 00:48\nJoanna PS 22 grudnia 2014 09:28\nPrzepiękne te dekoracje, które stworzyłas pod wpływem inspiracji!! Pati, myślę, że uda Ci się na allegro znaleźć odpowiednie lampeczki - tylko już na pewno nie przed świętami. Ale przecież dekoracje będą się długo trzymały, spróbuj więc poszukać i zamówić. Ja kupiłam na naszą małą tym razem choinkę (biegający Oskar - choinka stoi na szafce nocnej ;) ) światełka białe, takie drobne. Właśnie przez to, że choinkę mamy małą, nie chciałam tych dużych lampeczek - byłoby widać tylko je :) Wiem więc, że takie są dostępne. Kupowałam je w osiedlowych sklepie za 20zł, więc też żaden koszt, a i drucik ma dosyć cienki, choć zielony. :)\nCo do wpisu - czasem taki spokojny dzień jest wręcz KONIECZNY! Człowiek musi przecież czasem naladowac swoje baterie..\nKochani!! I Wam życzymy radosnych i pełnych miłości Świąt! Buziaki!\nPati 22 grudnia 2014 21:05\nDzięki za informacje o lampeczkach, na pewno kupię :-) Właśnie o takich maleńkich myślę, jak piszesz.\nU nas duża choinka bo Piotruś póki co jeszcze nie biega ;-)\nAtena 31 grudnia 2014 21:56\nA ja dzis zycze wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!\nPati 3 stycznia 2015 15:53\nDziękuję bardzo! Szczęśliwego Nowego Roku 2015! Dużo zdrowia i spełnienia marzeń :-)


Grzybica - Pod Kasztanami 1\nAkademia ZdrowiaPoradnik Grzybica\nGrzybica-zagrożenie dla zdrowia.\nW dzisiejszych czasach chyba nie ma już człowieka, który nie słyszałby o grzybicy. Jest to bardzo już powszechnie występująca choroba a lekarze po kuracji antybiotykami zalecają zażywanie probiotyków, aby się przed nią ustrzec. W takich zaleceniach, zresztą bardzo pożytecznych dla nas, kryje się też pewna tajemnica. Mianowicie taka, że przyjmowanie antybiotyku zubaża nasz system ochronny i wyniszcza naturalną florę bakteryjną. Nasza naturalna flora bakteryjna to nasi „rycerze” w walce z nadmiernie namnażającymi się w osłabionym organizmie grzybkami chorobotwórczymi. Oczywiście w wielu życiowych sytuacjach antybiotyk jest dla nas koniecznością, ale ważne abyśmy nie nadużywali tego leku jak i każdego innego. Ważne abyśmy lek przyjmowali po to, aby się wyleczyć z choroby. Natomiast, aby do tych chorób dochodziło jak najrzadziej to już nasz wobec siebie obowiązek.\nAle porozmawiajmy chwile o tym, co nam nie sprzyja, by lepiej wiedzieć jak TEGO unikać.\nNajczęściej atakują nas drożdżaki z rodzaju Candida. Najkorzystniejsza dla nich jest pora letnia i właśnie latem łatwo się nimi zarazić. Ich rozwojowi sprzyja wilgoć, ciepło, słodkie jedzenie, szybko ulegające „zepsuciu” w wysokich temperaturach potrawy, niewłaściwie przechowywane owoce, pobyty na basenach i kąpieliskach, itd. Jedna osoba z grzybicą może być źródłem zakażenia całej rodziny w wyniku np. używania wspólnego ręcznika.\nDrożdżaki zagnieżdżają się w wilgotnych deskach pomostów nad zbiornikami wody, w podestach, w łódkach, w basenach, pod prysznicami itd. I „niecierpliwie” czekają na spotkanie z nami. Czasami „kupimy” je w supermarkecie lub na straganie wybierając np. przekrojonego i „zabezpieczonego” folią arbuza albo z innymi owocami, które leżały w tych samych lub sąsiednich skrzynkach, co już nadpsute owoce lub warzywa. I nigdy nie mamy pewności, co tak naprawdę kupujemy?\nGdy drożdżaki dostaną się do wnętrza naszego organizmu czują się jakby dostały się do raju. Wszędzie wilgotno, ciepło i ciemno. I jeśli nie ma tam naszych „rycerzy” probiotycznych a powinni zasiedlać śluzówki-to drożdżaki misternie wbudowują się we wszystko, co tylko jest do ich dyspozycji. System obronny naszego organizmu, tak jak w dawnych czasach mury obronne otaczające zamek królewski, został sforsowany. Teraz drożdżaki „wędrują” tam gdzie chcą. Mogą „ podróżować” po całym naszym organizmie.\nMusimy zdawać sobie sprawę, że przyczyną grzybicy ogólnoustrojowej jest Candida albicans, drożdżak, który w normalnych warunkach będący częścią flory bakteryjnej jelita grubego człowieka. Jeśli jego populacja jest kontrolowana przez system odpornościowy to Candida albicans spełnia wiele pozytywnych funkcji. Odżywia się niestrawionymi resztkami pokarmowymi i wydala toksyny pochodzące z procesów przemiany materii. Wymusza nieustanną czujność układu immunologicznego, a tym samym odpowiednią odporność organizmu. Tak się dzieje dopóki równowaga mikroflory jelitowej jest zachowana. Jeśli jednak równowaga ta zostaje zachwiana, dochodzi do przerostu Candida albicans. Namnażające się w sposób niekontrolowany drożdżaki zaczynają wydzielać szkodliwe produkty uboczne – mykotoksyny. I właśnie za sprawą mykotoksyn ” pojawiają się” schorzenia ogólnoustrojowe.\nZachwianiu równowagi mikroflory jelitowej sprzyja: uboga w błonnik dieta, niedobory witamin z grupy B, obfite spożywanie cukrów pochodzących z białej mąki ( pieczywo, makarony, ciasta), z alkoholu, z niektórych produktów mlecznych (np. owocowe jogurty, sery pleśniowe), napoje gazowane, produkty wysoko przetworzone.\nPoza nieodpowiednią dietą do zaburzenia równowagi flory bakteryjnej jelita może przyczynić się także przewlekły stres zaliczany do ogólnie nieracjonalnego trybu życia, na który składają się ciągły pośpiech i brak wystarczającej ilości snu. W czasie stresu wydzielamy nadmiernie niektóre hormony podnoszące ilość cukrów w organizmie-to sprzyja namnażaniu się drożdżaków.\nJeszcze inne czynniki sprzyjające namnażaniu się Candida albicans to: przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych, zabiegi chemio- i radioterapii, palenie papierosów, zatrucia metalami ciężkimi, zabiegi operacyjne itp.\nW pierwszej kolejności Candida atakuje jelito grube. Pierwszym symptomem są dolegliwości ze strony układu pokarmowego: biegunki, zaparcia, wzdęcia, gazy, nudności, bóle brzucha. nadmierny apetyt na słodycze, nieprzyjemny zapach z ust.\nJeśli nie zdążymy odpowiednio wspomóc odbudowy mikroflory jelitowej dochodzi do kolejnego etapu choroby. Grzybki przedostaną się do krwioobiegu i w poszukiwania następnych narządów mogą zasiedlić np. zatoki, migdałki czy narządy płciowe. Bardzo często się zwiększoną skłonność do przeziębień.\nBolesne miesiączki, łuszczyca, spadek libido, bóle reumatyczne, próchnica czy paradontoza mogą również być konsekwencja rozwoju drożdżaków.\nToksyny drożdżaków mogą przedostać się do mózgu i oddziaływać na ośrodkowy układ nerwowy powodując silne bóle głowy, trudności z koncentracja i pamięcią, niespokojny sen, wahania nastroju. Osoby mogą skarżyć się na ogólne złe samopoczucie i ciągłe zmęczenie. Mogą nawet pojawić się stany depresyjne.\nBardzo istotne jest, aby jak najszybciej właściwie zdiagnozować chorobę.\nOgólnodostępne źródła podają, że 20 proc. społeczeństwa zmaga się z grzybicą ogólnoustrojową. To choroba silnie wyniszczająca organizm.\nLekarz przeprowadza wywiad i zleca badania krwi. Jednak ze względu na niespecyficzne objawy grzybica ogólnoustrojowa organizmu jest bardzo trudna do rozpoznania.\nPodstawą leczenia jest odpowiednia dieta. Należy wyeliminować wszystkie produkty, które są pożywką dla grzybów i zastąpić je produktami bogatymi w błonnik. Polecane są kasze, płatki owsiane, pieczywo żytnie i orkiszowe, warzywa i owoce, (ale tylko kwaśne, takie jak cytryny czy grejpfruty). W diecie należy uwzględnić także ryby i mięsa (z wyjątkiem wieprzowiny).\nZ tłuszczów zalecana jest oliwa z oliwek, produkty mleczne na bazie mleka koziego i owczego. Nie jest zlecane spożywanie kiszonej kapusty i innych produktów, które poddane były fermentacji, a także kefirów, gdyż w ich skład wchodzą drożdże.\nIstotne dla wyniku leczenia jest unormowanie trybu życia, wystarczająca ilość snu, porzucenie używek, sport.\nGrzybice zasiedlające powierzchnie naszej skóry zwykle leczy się miejscowo. Nakładamy na zmienione chorobą powierzchnie leki w kremie lub w maści. Gdy grzybica nie ustępuje, konieczne jest leczenie doustne.\nW przypadku grzybicy powierzchniowej należy odkazić narzędzia do manikiuru, wyrzucić stare gąbki, pumeksy, szczotki do stóp a używane w czasie choroby ręczniki i skarpetki trzeba wygotować. Buty należy zdezynfekować.\nOk 20 proc. społeczeństwa zmaga się z grzybicą ogólnoustrojową. Aby zadbać o nasze zdrowie i ograniczyć możliwość zachorowania na grzybicę do naszego „serwisu profilaktycznego” oprócz odpowiednio przestrzeganej higieny ciała, diety z prawidłowo przygotowanymi jadłospisami możemy dołączyć właściwe suplementy diety.\nWięcej produktów wspomagających organizm w zapobieganiu i zwalczaniu grzybicy znajdziesz tutaj


W związku z pozytywnym wynikiem badania w kierunku grypy ptaków z dn. 27 lutego Główny Lekarz Weterynarii wyznaczył 26 ognisko grypy ptaków podtypu H5N8 w 2020 r.\nW województwie łódzkim to już kolejna zaatakowana przez wirusa ferma drobiu. Tym razem wirus pojawił się w gospodarstwie utrzymujacym 15 220 szt. kaczek rzeźnych w wieku od kilku dni do 4 tygodni. Gospodarstwo znajduje się w miejscowości Kolonia Brużyca, w gminie Aleksandrów Łódzki w powiecie zgierskim.


Zalotka – jak z niej korzystać? - ManyBeauty.pl\n» Zalotka – jak z niej korzystać?\nCzy wiesz, do czego służy zalotka? To przedmiot wykorzystywany do podkręcania rzęs. W efekcie całość doskonale się prezentuje, tym samym uzupełniając makijaż. Warto jednak posługiwać się takim gadżetem poprawnie. Wówczas nie uszkodzisz rzęsek!\nObsługa zalotki do rzęs\nZalotka do rzęs to prosty sposób na podkręcone rzęsy. Nie musisz mieć żadnych wyjątkowych umiejętności, aby samodzielnie korzystać z takiego gadżetu. Najpierw sprawdź, czy zalotka posiada gumową osłonkę – jej zadaniem jest uchronić włoski przed przypadkowym złamaniem. Pamiętaj, że narzędzie powinno być wykorzystywane na rzęsach bez tuszu. W przeciwnym wypadku narażasz się na połamanie oraz wyrwanie włosków. Najlepiej więc zalotki używaj na oczyszczonych włoskach – bezpośrednio przed przygotowaniem make-upu lub po demakijażu. Gdy zalotką złapiesz rzęsy, wykonaj delikatny ruch dłoni, aby je podkręcić. Jeżeli zależy Ci na idealnym i szybkim efekcie, wykorzystaj strumień ciepłego powietrza (np. z suszarki), aby utrwalić podkręcenie włosków – i gotowe!\nCzy zalotkę do rzęs należy czyścić?\nPamiętaj, że każda zalotka do rzęs wymaga pielęgnacji. Staraj się czyścić narzędzie po każdym użyciu. Wówczas zadbasz o higienę swoich oczu i gadżet będzie skutecznie działać przez bardzo długi czas. Do czyszczenia zalotki wykorzystaj płyn do demakijażu oraz patyczek kosmetyczny. Proces pielęgnacji nie trwa długo i jest naprawdę przyjemny.


rozstrzygnięte - Biuletyn Informacji Publicznej\tInstytut Badawczy Leśnictwa\nSzczegóły stanowisko ASYSTENT miejsce pracy ZAKŁAD GEOMATYKI termin składania dokumentów 2020-10-29 Rozstrzygnięcie KONKURS NA STANOWISKO ASYSTENTA DO ZAKŁADU GEOMATYKI\nSzczegóły stanowisko Pracownik do prac pomiarowych miejsce pracy cała Polska termin składania dokumentów 2020-06-17 Rozstrzygnięcie Ogłoszenie o naborze pracowników do prac pomiarowych\nSzczegóły stanowisko Technolog/Stażysta miejsce pracy Sękocin Stary termin składania dokumentów 2020-05-29 Rozstrzygnięcie Oferta zatrudnienia\nSzczegóły stanowisko ASYSTENT miejsce pracy ZAKŁAD GEOMATYKI termin składania dokumentów 2020-03-07 Rozstrzygnięcie KONKURS NA STANOWISKO ASYSTENTA DO ZAKŁADU GEOMATYKI\nSzczegóły stanowisko specjalista ds. BHP miejsce pracy Instytut Badawczy Leśnictwa w Sękocinie Starym termin składania dokumentów 2020-01-20 Rozstrzygnięcie Konkurs na stanowisko specjalisty ds. BHP w Instytucie Badawczym Leśnictwa w Sękocinie Starym\nSzczegóły stanowisko Laborant - specjalista ds. analityki i jakości miejsce pracy Instytut Badawczy Leśnictwa w Sękocinie Starym termin składania dokumentów 2020-02-15 Rozstrzygnięcie Konkurs na stanowisko laboranta - specjalisty ds. analityki i jakości w Laboratorium Chemii Środowiska Przyrodniczego w Sękocinie Starym\nSzczegóły stanowisko Programista miejsce pracy Instytut Badawczy Leśnictwa w Sękocinie Starym termin składania dokumentów 2019-11-30 Rozstrzygnięcie Konkurs na stanowisko programisty do Zakładu Geomatyki IBL w Sękocinie Starym\nSzczegóły stanowisko Specjalista ds. meteorologii, pozyskania i analizy danych terenowych miejsce pracy Zakład Lasów Naturalnych IBL w Białowieży termin składania dokumentów 2019-11-15 Rozstrzygnięcie Konkurs na stanowisko specjalista ds. meteorologii, pozyskania i analizy danych terenowych LIFE+ do Zakładu...\nSzczegóły stanowisko Specjalista ds. zastosowań technologii informacyjnych w edukacji miejsce pracy Zakład Geomatyki - Instytut Badawczy Leśnictwa w Sękocinie Starym termin składania dokumentów 2019-10-10 Rozstrzygnięcie Konkurs na stanowisko specjalisty ds. zastosowań technologii informacyjnych w edukacji do Zakładu...\nSzczegóły stanowisko Pracownik inżynieryjno-techniczny ds. analiz dendrochronologicznych i pomiarów drzewostanowych miejsce pracy Zakład Lasów Naturalnych w Białowieży termin składania dokumentów 2019-10-13 Rozstrzygnięcie Konkurs na stanowisko pracownika inżynieryjno-technicznego ds. analiz...


NAJLEPSZE ODPORNE NA RĘKAWICE\nFirma SHOWA nieustannie dąży do zapewniania coraz większej satysfakcji z noszenia jej produktów. Ergonomiczny kształt, bezszwowa wyściółka, techniczne włókna opracowane pod kątem elastyczności i precyzji dotykowej — to tylko niektóre ze wspólnych cech naszych rękawic. Poprzez zmaksymalizowanie komfortu użytkowania przy zachowaniu niezmiennego poziomu bezpieczeństwa pragniemy przekonać naszych konsumentów, by nosili nasze rękawice przez cały czas i zawsze pozostawali bezpieczni w miejscu pracy. Ma to szczególne znaczenie podczas prac wymagających wysokiej ochrony przed przecięciem, ponieważ wypadki przy takich pracach grożą poważnymi urazami niosącymi ze sobą olbrzymie konsekwencje zarówno dla pracownika, jak i dla pracodawcy.\nHistoria Hagane Coil®\nNaszą pierwszą przełomową wyściółką zapewniającą ochronę przed zagrożeniami mechanicznymi była bezszwowa dzianina nylonowa zastosowana w rękawicy B0500, której premiera miała miejsce w 1988 r. Od samego początku naszym celem było zapewnienie komfortu i ochrony. Solidny nylon w połączeniu z pierwszą na świecie poliuretanową powłoką wnętrza dłoni oferują zręczność ruchów i dobrą ochronę przed ścieraniem na potrzeby zastosowań ogólnych. Na fali tego sukcesu firma SHOWA z czasem wprowadzała nowe włókna i kombinacje włókien przeznaczone specjalnie do zapewniania większej ochrony przed przecięciem. Od tego momentu nasze rękawice do ochrony przed przecięciem bardzo się zmieniły. Wysokowytrzymałe włókna polietylenowe (HPPE), po raz pierwszy zastosowane w rękawicach SHOWA z serii 541, oferują dobrą ochronę przed przecięciem. Wyściółki z dodatkiem włókien aramidowych, np. wyściółka kevlarowa w rękawicach GP-KV1, oferują jeszcze lepszą ochronę przed przecięciem.\nDzięki technologii Hagane Coil® możemy zapewniać wysoką ochronę przed przecięciem bez obniżania komfortu noszenia.\nTechnologia Hagane Coil® wykorzystuje unikalną metodę nawijania polegającą na zaginaniu specjalnej przędzy oplotowej wokół rdzenia ze stali nierdzewnej. Rdzeń ze stali nierdzewnej zapewnia lepszą ochronę niż jakiekolwiek włókna naturalne lub syntetyczne, a przy tym jest wystarczająco cienki, by nie ograniczać elastyczności i swobody ruchu zginającej się dłoni. Dzięki wykorzystaniu różnych przędz kompozytowych jesteśmy w stanie osiągnąć różne efekty. Miękkie przędze w parze ze stalą nierdzewną zapewniają większy komfort i zręczność, podczas gdy przędze twarde w parze ze stalą nierdzewną dają wyjątkową ochronę i trwałość. Jest to połączenie oferujące maksymalną ochronę, komfort i wydajność.\n[ 1 ] Poliester / nylon\n[ 2 ] Stal nierdzewna\n[ 3 ] Przędza oplotowa\nŻeby zapewnić lepszą indywidualną ochronę przed przecięciem, firma SHOWA opracowała szereg wyściółek wykorzystujących technologię Hagane Coil®. W rezultacie powstała seria S-TEX zapewniająca najlepszą ochronę przed przecięciem spośród wszystkich rękawic w naszej ofercie.


Wydarzenia - Szkoła Podstawowa w Mnichu\nArchiwum > Rok 2014/2015 > Klasa 6a 2014 2015 > \nopublikowane: 15 paź 2014, 00:06 przez Katecheta Mnich [ zaktualizowane 15 paź 2014, 00:06 przez Urszula Skotnica ]\nPozdrawiamy z wesołego autobusu, aktualnie jesteśmy na obwodnicy Bielska i zmierzamy w stronę Żywca...\nopublikowane: 15 cze 2014, 01:54 przez Katecheta Mnich [ zaktualizowane 15 cze 2014, 12:14 przez Urszula Skotnica ]\nPrzejazd Beskidzką Ciuchcią, rekreacyjny spacer pośród górskich krajobrazów, pieczenie kiełbasy i olimpiada sprawnościowa z boksem kangurów, a potem jeszcze zdjęcia z gospodarzami - najprawdziwszymi góralami beskidzkimi... To wszystko działo się 10.06.2014 r. we wtorek w czasie naszej kolejnej klasowej wycieczki... Obok fotoreportaż z tej imprezy...\nopublikowane: 17 lis 2013, 05:25 przez Katecheta Mnich [ zaktualizowane 17 lis 2013, 05:25 przez Urszula Skotnica ]\nW środę 23.10.2013 r. byliśmy w Krakowie. Zwiedzaliśmy Wyższe Seminarium Duchowne, Rynek, Kościół Mariacki, Sukiennice, a pod nimi tajemnicze podziemia, które przenoszą w czasie do starodawnego Krakowa. Potem była przerwa obiadowa. Następnie obejrzeliśmy przygody Odysusza w teatrze Groteska. Następnie przeszliśmy na wzgórze Wawelskie. Tam wspinaliśmy się pod dzwon Zygmunta, modliliśmy się w katedrze oraz kryptach królewskich.\nNa koniec pod smoczą jamą kupiliśmy pamiątki i ... pełni wrażeń ruszyliśmy w drogę powrotną do domu.\nCieszyn z bliska...\nopublikowane: 18 paź 2012, 12:27 przez Katecheta Mnich [ zaktualizowane 18 paź 2012, 15:28 przez Urszula Skotnica ]\nWe wtorek 16.10.2012 r. razem z klasą 4b poznawaliśmy Cieszyn. Niektórzy z nas byli tam pierwszy raz. Zwiedziliśmy Wzgórze Zamkowe, Cieszyńską Wenecję, Studnię Trzech Braci, Rynek oraz Starą Drukarnię, w której każdy mógł sam spróbować dawnych, drukarskich technik... Naszych wspaniałych wrażeń nie zakłócił nawet drobny deszczyk..., a najciekawsze momenty uwieczniliśmy na zdjęciach i krótkim filmie - zapraszamy do obejrzenia ich obok.