pole dance | PowerWorkout\nAhoj, siema, czołgiem, witajcie.\nKto śledzi FB, ten wie, że doczekałam się wydania swojej pierwszej książki. Tak, to ja jestem na wszystkich zdjęciach. Bez retuszu, więc czasem są fałdki.\nNie będę rozwodzić się nad jej zawartością czy przyczynami jej powstania. Powiem tylko tyle, że gdybym dostała ją w swoje łapki dwa lata temu, byłabym lepszą i zdrowszą poledancerką.\nTagi ćwiczenia wzmacniające pod pole dance, jak tańczyć na rurze, jak wzmocnic sie do pole dance, kettlebell pod poledance, książka do poledance, pole dance, pole dance książka, taniec na rurze, trening odważnikami\nNo. Zgodnie z tą maksymą, i dopóki jestem niepoczytalna, wrzucam pierwszy filmik z tańca na rurze. Nie będę się tłumaczyć, czemu nie zrobiłam wcześniej rozgrzewki ani stretchingu, ani czemu więcej wiję się dookoła rurki niż autentycznie na niej. Jak to się stało, że nagle zgubiłam połowę ciuchów – też sami musicie się domyśleć.\nPowiem tylko tyle, że moją inspirację znajdziecie pod tym linkiem – The Landlords Recital. Tak, nie użyłam krzesła. I tak, w ostatecznej wersji filmiku wycięłam jednak scenę z przewrotem w przód. Myślę, że mogła zrobić prawdziwą furorę, jednak nie jestem jeszcze na tyle sławy przygotowana.\nNajgorsze jest zawsze to, że w naszej głowie to tak fajnie wygląda. Elegancko. Ostro. A potem przeglądasz zapis kamery i smarki lecą nosem. Żaden krytyk internetowy nie bierze jednak pod uwagę, że autor może mieć duże poczucie humoru i dystans do siebie. A przy tym, szanowne grono potencjalnych odbiorców, mi naprawdę takie wicie się i machanie nóżką sprawia niesamowitą frajdę. A że na każdych zajęciach tanecznych zawsze mnie sprowadzano na ziemię z choreografią, to i mi został bunt w duszy na tyle duży, że postanowiłam zaryzykować i otworzyć własne zajęcia, na których nikt nie zabroni mi się powygłupiać ruchowo. Oczywista oczywistość, że z kettlem wygłupiać się nie należy.\nNa wypadek gdyby jednak znaleźli się osobnicy nie widzący grama trudności w prawdziwym tańcu na rurze, oświadczam wszem i wobec – najgorsza znana mi harówka. Tyle mięśni mi jeszcze nigdy nie uczestniczyło w jednej pozycji. Tyle siniaków moje ciało nie widziało od czasów pierwszego paintball’a z zawodowcami. TO JEST TRUDNE. I człowiek poci się jak świnia nie przez wysiłek, a ze strachu i zdenerwowania. Oczywiście JA się nie pocę, JA MIGOCZĘ.\nOwszem, kettle elegancko przygotowały mnie do wszelakich podciągnięć i przerzutów, jednak odpowiedni balans ciała jeszcze szwankuje. Po pół godzinie zajęć na rurce, moje przedramiona są spuchnięte jak po drabinie oddechów z 20kg. Każdego więc kto zacznie tu cwaniakować, odsyłam na zajęcia. Nie musisz zrobić od razu flagi – zrób przynajmniej odwrócony krucyfiks. Po tym inaczej będziesz patrzył na panie w klubach go-go, zapewniam.\nPoza tym odkryłam bezdenną przepaść pomiędzy robieniem pojedynczych trick’ów na rurze, a kompozycją ich w tańcu. Dopóty widziałam jedyną przeszkodę w szalejącym błędniku, dopóty WYDAWAŁO mi się, że zestawienie tricków w układ to tylko formalność i że trzeba mieć dużo opanowanych, ładnych i trudnych figur, żeby wszystko wyglądało cacy. A te dziwne esy floresy dupencją pomiędzy? Phi, odpoczyneczek. Aktywna przerwa, wręcz.\nNaiwność, o zgrozo.\nWejścia do figur i zejścia z figur, nie mówiąc już o przejściach pomiędzy figurami – to osobna tematyka. Tak więc nie tylko muszę nadgonić ze stretchingiem (tak, jestem rozciągnięta jak przejechana żaba na asfalcie i tyle samo mam entuzjazmu), balansem, trzymaniem point, okiełznaniem błędnika, siłą brzucha i dłoni, ale również z wyobraźnią przestrzenną w tańcu i figurami z poziomu rozszerzonego, thank you very much.\nTo trudne początki. Myślę jednak, że za rok odpalę sobie ten filmik i będę gratulować sobie ruszenia dupy, obgryzając suszone śliwki* z satysfakcją. Każdy z zawodowców kiedyś coś zaczynał, tylko internety tego nie widziały. A skoro mam Cię motywować do pokonywania własnych słabości i dążenia do coraz lepszej wersji siebie – proszę, oto filmik. Angela i rura. Część pierwsza. Epicka.\n*Ususzone na kamień śliwki są moim najnowszym nałogiem. Wyglądają jak zeschnięte kozie bobki i trzeba umiejętnie obgryzać pestkę z minimalnej ilości owocu. Czuję się szczęśliwa niczym pies z kością.\nTagi nowa pasja, początki taniec na rurze, pole dance, sensual pole dance, sensual pole dance zielona góra, taniec i siła\nWorry less – train more!\nPróżnia, panie, próżnia. Wiszę, macham przeszczepami, nic się nie dzieje a czas upływa.\nNagrałam dwa odcinki, lecz za bardzo przypominam zwłoki podpuchnięte od zbyt długiego leżenia w wodzie, by mieć odwagę to upublicznić. Przy okazji nagrałam też swoją pierwszą choreografię do tańca na rurze i jakoś czas mi zleciał bez notki.\nWRÓĆ! Że co? JAK?!!\nMyślę, że zbyt ciężkie kettle w końcu do tego doprowadzają. Gdy zaczynasz biec do kettli by nikt nie skubnął Ci wagi sprzed nosa (jakkolwiek króliczy by nie był, pozdro!), zaczynasz przepychać barami i warczeć – to znak, że chyba za dużo testosteronu w powietrzu (tak, nazywamy to testosteronem, mimo, iż podejrzanie przypomina stare, przepocone skarpetki). Poza tym, trochę głupio się wygląda z 48kg między kolanami, drepcząc krokiem spasionej kaczki. Szczególnie, gdy stara się dreptać bardzo szybko.\nMyślę, że zbyt ciężkie kettle, nawet nie upadając na głowę, mogą pewne rzeczy w niej poprzestawiać.\nNie zagłębiając się w meandry ludzkiej psychiki (choć często to tylko szukanie zębów po skokach na główkę do intelektualnej kałuży), trening z wolnymi ciężarami zmienia podejście do siebie, do ludzi i do wnoszenia kanapy na trzecie piętro. Chwile, gdy zaskoczone dziewczyny mówią o 8kg „ale to nic nie waży!” są bezcenne. Jest jednak granica własnych możliwości, po której przekroczeniu nie widzi się postępu – jest więc również frustracja, wątpienie w siebie i żadne hasła motywacyjne nie potrafią uciszyć niepokoju. Nie trenujesz siły po to, by samej móc popchać samochód „by zaskoczył”. Nie trenujesz siły po to, by pokazać chłopowi, że umiesz lepiej niż on, więcej niż on, szybciej niż on. Facet przecież wciąż ma prawo być „tym silniejszym”, którego partnerka wspiera, ale nie niesie.\nTrenujesz siłę dla siebie – jednak co to oznacza tak naprawdę?\nChcesz być bardziej niezależna? Czary mary dzikie węże, chodzi wszystkim o schudnięcie. Eksploatowane hasło „Strong is the new skinny” jest jednak ogłupiające. Sorry, ale „skinny is the new skinny” i nigdy inaczej nie będzie. Nikt nie będzie pokazywał na reklamie pod tym hasłem pani Agaty Wróbel, a bez wątpienia możemy mówić tu o sile.\nChcesz schudnąć? Zacznij jeść przed lustrem. Nago. Pamiętaj jednak, że chude nie oznacza piękne. A siła zawsze się przydaje. Nie tylko ta w mięśniach – przede wszystkim ta w głowie. Jak zobaczyć ich przyrost?\nSytuacja trenujących jest prostsza, gdy chcą być silniejsi by wzmocnić coś innego – wspinaczkę, pływanie, jeździectwo, taniec, czy choćby noszenie dzieci przez cały dzień. Wtedy przełożenie efektów jest bardzo widoczne. Wtedy stajesz się lepsza w tym, w czym chciałaś. Wtedy nie chodzi już tylko o lepszą figurę, ale świadomość dokonania czegoś w życiu.\nMoje dokonania w postaci lepszego walenia po mordach są zamrożone tak mniej więcej od roku. Chyba w końcu uznałam, że robię się bardziej męska niż ustawa przewiduje. Jest bowiem cienka granica pomiędzy trenowaniem samoobrony a radosnym tłuczeniem się po pyskach, a ja nie lubię popadać w skrajności. Musiałam więc dla równowagi znaleźć coś bardzo dziewczyńskiego, a jako iż dzierganie na ręczniczkach nie bardzo łączy się z kettlami (ha! o to mnie na pewno nie posądzaliście! zajebiście dziergam), zaczęłam odrzucać kolejne pomysły.\nPrzez wzgląd na mój trudny charakter i ciężką rękę, w grę zawsze wchodzą tylko wyzwania dla jednostek. A że bardzo dużo się martwię – lepszy jest dla mnie sport niż jakakolwiek niewymagająca forma rekreacji. Sport pozwala wentylować. Taniec pozwala się zatracać. Rura nie wybacza rozkojarzenia. Sounds good?\nNo. Więc pomiędzy machaniem kettlami, poganianiem innych do machania kettlami, uczeniem jak roznosić klejnoty rodzinne w pył, architekturą, gotowaniem i czytaniem, wsadziłam taniec na rurze. Przyznam, że strasznie śmiesznie* *jeżeli śmieszy Cię worek ziemniaków rzucający się na rurze jak foka na rybę jeszcze wyglądam, ale mam duży zapał i świetną instruktorkę (pozdrowienia dla Bereniki!), nie wiem więc czy na kanale YT nie znajdzie się też miejsce na „kręcenie dupą w takt muzyki”. I tu dla wszystkich anty-pole-dance wiadomość:\nHoneybadger doesn’t give a shit.\nNie, kettle mnie nie znudziły – widzę tylko swoje ograniczenia i chcę je przeskoczyć, inkorporując nowy rodzaj treningu. Bycie instruktorką też mi nie zbrzydło, a wręcz moje kury mi wypiękniały. See it for yourself.\nTagi dziewczyny z kettlami, pole dance, trening tańca na rurze


Zapisy na Konferencję Profectus oraz warsztat dla introwertyków – Konferencja Profectus w Krakowie\nPrzypominamy, że trwają zapisy na naszą Konferencję Profectus „Szkolenia i Coaching – relacja przestrzenią do transformacji”, która odbędzie się 28-29 maja 2016 roku w Krakowie na Uniwersytecie Jagiellońskim. Na naszej stronie internetowej znajdziecie informacje o biletach, harmonogram oraz wszystkie aktualności związane z Profectusem.\nWARSZTAT DLA INTROWERTYKÓW\nJak przekonać klienta do siebie? Jak wykorzystywać w pierwszym kontakcie z nim swoje mocne strony? Jak zwiększać swoją ekspresję i prowadzić interesujący „small talk”? Na te oraz inne pytania znajdziecie odpowiedź zapisując się na warsztat tegorocznej edycji naszej Konferencji pod tytułem „Jak przekonać klienta do siebie? Warsztat dla introwertyków”. Grupą docelową są introwertywni studenci oraz inne osoby zainteresowane coachingiem i trenerstwem. Spotkanie poprowadzą: Marzena Dębska-Matuszak oraz Anna Rychlicka.\nWięcej informacji o tym oraz innych warsztatach znajdziecie na naszej stronie internetowej w zakładce harmonogram.\nPATRONI MEDIALNI PROFECTUSA\nW tegorocznej edycji Koferencji główny patronat medialny objął HR Polska! Jest to portal pasjonatów branży Human Resources, ludzi stosujących wiedzę opartą na dowodach i praktycznym działaniu. HR Polska swoje działania kieruje do osób zajmujących się kształtowaniem polityki personalnej i rozwojem kompetencji personelu trenerów, mentorów, coachów. Dodatkowo nad naszą Konferencją patronat medialny objęli: Psychologia-społeczna.pl, Career, szkolenia.com, personel i zarządzanie, mojapsychologia.pl, Charaktery, iszkolenia.\nPrzedstawiamy Wam kolejnych prelegentów tegorocznej edycji Profectusa, którzy podczas Konferencji będą dzielić się swoim doświadczeniem! Wśród nich:\nSandra Lasek – pracuje z klientami indywidualnymi metodą coachingu skoncentrowanego na rozwiązaniach z elementami nauki koherencji serca i umysłu, a także medytacji. Prowadzi także indywidualnych klientów biznesowych we współpracy z firmą konsultingową. Zajmuje się szkoleniami dla firm, głównie z tematu radzenia sobie ze stresem, gdzie w autorskim programie STRES PPP uczy medytacji, relaksacji i wizualizacji jako wspierających ciało i silny umysł.\nSylwia Rybak – certyfikowany trener (BTEC Professional Certificate in Training, Learning and Development (International)), konsultant (First Certificate in Organizational Development Consulting (FCODC)) oraz coach (Erickson College Certificate). Od ponad 10 lat menadżer projektów rozwojowych oraz właściciel firmy Stellio Consulting. Specjalizuje się w projektach szkoleniowio-doradczych, projektowaniu i wdrażaniu zmiany w organizacjach.\nSylwia Myszka-Szyszka – facylitatorka, konsultantka. Od 10 lat związana z branżą szkoleniową jako facylitatorka i konsultantka do spraw rozwoju. Specjalizuje się w pracy z dużymi grupami i całymi systemami, poagając organizacjom w obszarze innowacyjności, zmiany oraz rozwiązywania złożonych problemów. Stosuje partycypacyjne metody pracy. Psycholog, certyfikowany trener i coach.\nOrganizatorzy w tegorocznej edycji Konferencji Profectus przygotowali dla uczestników różnorodne formy spotkań. Jedną z nich będzie Przestrzeń Relacji. Podczas dwóch dni szkoleń do dyspozycji gości będzie pomieszczenie wypełnione przedmiotami, które mają skłaniać do refleksji nad sobą, drugim człowiekiem oraz relacjami interpersonalnymi. Celem tego wydarzenia jest stworzenie miejsca, w którym w trakcie przerw między wykładami i warsztatami uczestnicy będą mogli odpocząć oraz spotkać się ze sobą w bardziej kreatywnej formie.\nINSPIRUJĄCE ZADANIA COACHINGOWE\n28 kwietnia o godzinie 18 w Krakowie odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu „Serwisowanie skrzydeł dla coachów”. Uczestnicy rozmawiać będą o tym, w jaki sposób budować zadania coachingowe – i czego lepiej nie robić. Inspiracje czerpać będą z różnych odejść, wymieniać się praktycznymi sposobami na tworzenie zadań oraz przykładami tych, które wykorzystuje się w praktyce – i które działają. Link do wydarzenia znajdziecie tutaj.\nźródło: Serwisowanie skrzydeł dla coachów\n23 maja w Krakowie odbędzie się warsztat „Superwizja pracy trenerskiej”. Jest to wydarzenie kierowane dla osób, które często mierzą się z trudnymi sytuacjami szkoleniowymi, chcących zwiększyć świadomość siebie i swojego stylu pracy, wymienić się doświadczeniami z praktyki trenerskiej oraz poszerzyć wiedzę na temat możliwych rozwiązań. Na wydarzenie zaprasza Wszechnica Uniwersytetu Jagiellońskiego. Więcej informacji na stronie.


Nadeszła trzecia fala. Czy będą nowe obostrzenia? Kobieceinspiracje.pl\nNadeszła trzecia fala. Czy będą nowe obostrzenia?\nStatystyki dotyczące zachorowań w Polsce robią się niepokojące. Otwarcie można już mówić o początku trzeciej fali koronawirusa. W niedzielę odnotowano wysoką liczbę nowych zakażeń. Czy przyczyni się to do zaostrzenia obostrzeń? Minister zdrowia wypowiedział się już na ten temat.\nWzrost zachorowań w Polsce\nW niedzielę 28 lutego rząd poinformował, że w ciągu doby odnotowano 10 099 nowych przypadków koronawirusa. To w prawdziwie o 2 tysiące mniej niż w sobotę, jednak aż o 3 tysiące więcej niż ubiegłej niedzieli.\nPrezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych dr Michał Sutkowski twierdzi, że za wzrost zachorowań w kraju odpowiedzialna jest brytyjska mutacja wirusa, która ma zdolność do jeszcze szybszego rozprzestrzeniania się.\nCzy będą w związku z tym nowe obostrzenia?\nAdam Niedzielski w wywiadzie dla “Do rzeczy” zaznaczył, że sytuacja w Polsce się pogarsza. Wspomniał o konieczności noszenia maseczek oraz o tym, że przyłbica może być noszona razem z maseczkę, aby wspomóc jej działanie, ale nie samodzielnie.\nNiedzielski uważa, że choć fala zachorowań rośnie, nie widzi sensu w zamykaniu kraju:\n"Chociaż muszę powiedzieć, że dziś mamy dużo większą tolerancję poziomu zakażeń, gdyż coraz więcej jest osób zaszczepionych. Liczymy na to, że mimo większej liczby zakażeń nie będziemy mieli aż takich przyrostów liczby hospitalizacji i zgonów. Szczepimy seniorów, by odsetek hospitalizacji i zgonów był mniejszy. Dlatego mimo że widzimy, iż fala zachorowań rośnie, nie uważam, że od razu trzeba wszystko zamykać" - ocenił Niedzielski.\nDodał jednak, że interwencje dotyczące obostrzeń będa podejmowane na poziomie regionalnym:\n"Jeśli jednak rozważamy interwencje, to raczej na poziomie regionalnym, tak jak to uczyniliśmy, ogłaszając powrót do obostrzeń w województwie warmińsko-mazurskim, gdzie mamy najwyższy przyrost zakażeń. Na południu Polski sytuacja wygląda lepiej. Nie byłoby uzasadnione, żeby wykonując krok wstecz, zamykać cały kraj. Myślimy raczej o ukierunkowaniu na te miejsca, gdzie sytuacja epidemiczna jest najtrudniejsza. Są też pewne priorytety: intencją moją i rządu jest to, żeby dzieci wróciły do szkół, mimo że na Warmii i Mazurach cofnęliśmy się o krok" - powiedział.\n# trzecia fala koronawirusa # restrykcje # obostrzenia # adam niedzielski


Praca – Dolnośląskie – służba zdrowia i farmacja | Gumtree\n"praca" w praca służba zdrowia i farmacja w Dolnośląskie\nFiltry powiadomienia:praca służba zdrowia i farmacja w Dolnośląskie (Hasło: "praca") consentNotication\nPraca na stanowisko fizjoterapeuta\nKIM JESTEŚMY? SYMBIO Centrum Masażu i Rehabilitacji we Wrocławiu to dynamicznie rozwijająca się firma w branży fizjoterapeutycznej. Istniejemy od ponad siedmiu lat. Gabinet prężnie się rozwija, co świadczy o ilości zadowolonych pacjentów, dlatego poszukujemy do zespołu zaangażowanej i pracowitej osoby. Wymagania: - wykształcenie: magister fizjoterapii, - znajomość języka angielskiego w sto ......\nPrzychodnia Śródmieście we Wrocławiu zatrudni POŁOŻNĄ w niepełnym wymiarze godzin. Wymagane aktualne prawo wykonywania zawodu. Mile widziane doświadczenie w pracy w POZ. Oferujemy pracę w miłym zespole....\nPrzychodnia Śródmieście we Wrocławiu zatrudni PIELĘGNIARKĘ w niepełnym wymiarze godzin. Wymagane aktualne prawo wykonywania zawodu. Mile widziane doświadczenie w pracy w POZ. Oferujemy pracę w miłym zespole....\nOrtodonta Ząbkowice Śląskie\nCentrum Stomatologii Symetria w Ząbkowicach Śląskich , nawiąże współpracę z lekarzem ortodontą. Posiadamy duża bazę prywatnych pacjentów, nowoczesna pracownie RTG i wyposażenie. Pracujemy w zespole.Wszelkie informacje proszę kierować pod nr tel: +48 601 459 983 lub adres mailowy : szobod@gmail.com...\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: praca służba zdrowia i farmacja w Dolnośląskie (Hasło: "praca")


Ciąża a probiotyki - o czym pamiętać - FD\n23/05/2018 | Kategoria Zdrowie\nCzy przyjmowanie probiotyków w trakcie ciąży jest bezpieczne? W jakich sytuacjach warto sięgać po preparaty lub produkty probiotyczne i czym kierować się przy wyborze? Przeczytaj poniższy tekst i dowiedz się jak wesprzeć naturalną florę bakteryjną organizmu w tym wyjątkowym czasie.\nProbiotyk w trakcie ciąży – możliwe korzyści dla zdrowia przyszłej mamy i dziecka\nPreparaty lub produkty probiotyczne zawierają w składzie żywe mikroorganizmy, które pozytywnie wpływają na zdrowie gospodarza. Każdy szczep probiotyczny, dopuszczony do stosowania przez ludzi, musi być dobrze przebadany pod względem bezpieczeństwa oraz określonych właściwości. Mimo to, u kobiet ciężarnych często pojawiają się obawy, czy mogą je przyjmować bez szkody dla zdrowia dziecka. Czy istnieją badania naukowe, potwierdzające ich skuteczność i bezpieczeństwo? Jak wykazano do tej pory, probiotyki nie powinny stanowić zagrożenia dla ciąży, nie powodują ryzyka poronienia, przedwczesnego porodu, nie przyczyniają się także do powstania wad płodu ani nie wpływają na masę urodzeniową dziecka. Jednocześnie specjaliści wypowiadają się na ich temat ostrożnie, gdyż szczepów probiotycznych jest dużo i potrzebnych jest więcej badań, które zweryfikują działanie każdego z nich. (1)\nW jakich sytuacjach mogą pomóc probiotyki? Otóż są skuteczne m.in. w przypadku biegunki infekcyjnej, zespołu jelita drażliwego, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, waginozy bakteryjnej czy infekcji dróg moczowo-płciowych. Zarówno probiotyki dopochwowe w czasie ciąży, jak i probiotyki doustne, są z sukcesem stosowane w terapii zaburzeń zdrowotnych, jak i w celu ich zapobiegania. Badania sugerują nawet, że stosowanie w trakcie ciąży probiotyków łącznie z edukacją dietetyczną ciężarnych, zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy ciążowej. (1,2)\nAntybiotyk w trakcie ciąży – jak zmniejszyć ryzyko powikłań antybiotykoterapii?\nAntybiotyk a ciąża – to temat bardzo złożony. U kobiet ciężarnych każdy lek stosowany jest ze szczególną ostrożnością, co dotyczy również antybiotyków. Zakażania bakteryjne wymagają leczenia antybiotykami pod okiem lekarza, który dobierze dla Ciebie bezpieczny lek, w bezpiecznej dawce.(3) Pamiętaj jednak, że antybiotyk, oprócz niszczenia bakterii powodujących chorobę, ma niestety negatywny wpływ na naturalną mikroflorę jelitową. Bardzo typowym powikłaniem antybiotykoterapii jest biegunka. Dlatego właśnie zaleca się probiotyk przy antybiotyku, gdyż dostarczane wraz z preparatem dobroczynne szczepy bakterii umożliwiają ochronę naturalnej mikroflory oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia biegunki.(1) Nowoczesne preparaty, zwane synbiotykami, oprócz probiotyków zawierają też prebiotyki, stanowiące pożywkę dla „dobrych” bakterii (dobrym przykładem jest Proviterol Duo).\nJak brać probiotyk podczas ciąży?\nProbiotyki przy antybiotyku, a także w trakcie terapii innych problemów zdrowotnych, odgrywają istotną, ochronną rolę. Jednak pamiętaj, aby nie dokonywać przypadkowych wyborów w tym zakresie. Zapytaj lekarza, jaki preparat Ci poleca i poproś o dokładne wskazówki dotyczące jego przyjmowania. Nie przekraczaj zalecanych dawek oraz nie bierz żadnych środków na własną rękę. Podobnie postępuj, jeśli z powodu infekcji intymnej musisz przyjmować probiotyki dopochwowe.(2)\nProfilaktycznie możesz także sięgać po żywność, która stanowi naturalne źródło probiotyków. W czasie ciąży dieta odgrywa istotną rolę, dlatego nie zapomnij wpleść w jadłospis takich produktów, jak jogurt, kefir albo kiszonki, gdyż występujące w nich szczepy probiotyczne to naturalny sposób na wsparcie mikroflory jelitowej i jednocześnie – zmniejszenie ryzyka rozwoju infekcji.(4)\nProbiotics During Pregnancy. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/probiotics-during-pregnancy/ Data dostępu: 20.05.2018\nWoźniakowska E. i wsp. Strategie probiotyczne w ginekologii i położnictwie – State of the Art 2015. Forum Położnictwa i Ginekologii, 12-16\nButler Tobah Y. Is it safe to take antibiotics during pregnancy? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/antibiotics-and-pregnancy/faq-20058542 Data dostępu: 20.05.2018\nGetting Probiotics Naturally During Pregnancy. http://americanpregnancy.org/naturally/getting-probiotics-naturally-during-pregnancy/ Data dostępu: 20.05.2018


Pizzeria Złota 65 -\nWielka pizza, cienkie ciasto, świeże składniki, a wszystko to w przystępnych cenach. Tego właśnie oczekujemy od pizzy i na taką pizzę możemy liczyć w pizzerii Złota 65.\nPizzeria posiada dwa własne lokale. Jeden mieści się na warszawskiej Woli, blisko ścisłego centrum, na tytułowej Złotej 65, a drugi na Bemowskich Jelonkach. My odwiedziliśmy kilka razy lokal na Woli. Na Jelonkach jeszcze nie byliśmy, więc skupimy się na wolskim lokalu. Lokal jest kameralny i przytulny, ozdobiony czarno-białymi zdjęciami. Kuchnia otwarta, więc możemy podpatrzeć, jak kucharze przygotowują pizzę. Posiłki dostępne również w dostawie. Istnieje możliwość zamówienia online.\nPizzeria oferuje pizzę w trzech rozmiarach (mała 25 cm, średnica 33 cm, duża 50 cm). Ceny wahają się w granicach 14-37 PLN za małą, 17-49 PLN za średnią i 26-69 PLN za dużą pizzę. Oferta obejmuje ponad 30 różnych rodzajów pizzy, w tym wegetariańskie. Istnieje również możliwość wymiany składników, czy zamówienia dwóch różnych rodzajów pizzy dzieląc ją 50/50. Inne pozycje w menu to calzone, sałatki, przystawki, zupy, pasty i dania główne. Wszystko w granicach 20-40 PLN, poza zupą i niektórymi przystawkami, które są w niższych cenach. W menu znajdziemy również napoje bezalkoholowe oraz piwo i wino. Od poniedziałku do piątku są również wydawane lunche – zupa + II danie (do wyboru) w cenie 18 PLN. Warto również śledzić stronę www oraz fanpage w poszukiwaniu różnych promocji.\nNa warsztat wzięliśmy dużą pizzę, dzieląc ją 50/50 – chilli/serowa. Pierwszy szok, gdy pizza weszła na stół. 50 cm średnicy robi wizualnie wielkie wrażenie. Pizza zajęła cały stolik i trzeba ją jeść bezpośrednio z drewnianej deski. Do tego butelka białego wina. Cena wina to kolejne zaskoczenie ‘in plus’. Jest ona zdecydowanie niższa, aniżeli w innych lokalach gastronomicznych. Ciasto bardzo cienkie. Niektórzy wolą ciasto grube, ale nie my. Dla nas jak najbardziej pozytyw. Pizza bogata w składniki, smak rewelacyjny. Sos pomidorowy, który nadaje charakter pizzy rewelacja. Nie potrafimy nic powiedzieć o dodatkowych sosach, gdyż uważamy, że to profanacja placka. Do pizzy uznajemy tylko oliwę i tu kolejny plus – w lokalu trzy oliwy do wyboru: czosnkowa, ziołowa i chilli. Pizza bardzo nam smakowała. Zjedliśmy nawet jej końce, a zazwyczaj tego nie robimy 🙂 Podsumowując: polecamy tę pizzerię wszystkim pizzożercom.\nAdres: Złota 65, Warszawa i Wyki 2C, Warszawa\nGodziny otwarcia: 7 dni w tygodniu; 12:00 – 22:00\nwww: http://pizzazlota65.pl / fanpage Złota 65 / fanpage Wyki 2C\n← Lasek Bródnowski zimą\nMuzeum Pragi →


Internet dla seniorów | cisintegracja.pl\n8 miesięcy agoRestauracje muszą mieć swój klimat 8 miesięcy agoCzy chcemy iść do restauracji z dziećmi? 8 miesięcy agoOdwiedzajmy nowo otwarte lokale 8 miesięcy agoWarto mieć swoje ulubione lokale gastronomiczne 9 miesięcy agoNa imprezy rodzinne warto szukać odpowiednich lokali\nInternet jest narzędziem pracy wielu młodych ludzi na całym świecie, jednak coraz częściej z jego dobrodziejstw korzystają również osoby starsze, zwłaszcza jeżeli została im zapewniona opieka nad osobami starszymi w domu Warszawa. Trudno się dziwić, skoro każdy mówi tyle o Internecie, każdy chce sprawdzić co to właściwie jest.\nChoć wpływ Internetu na życie seniorów jest raczej mikroskopijny, to ułatwia on wiele codziennych czynności, a także urozmaica życie najstarszym z nas. Najczęstszą funkcją z jakiej korzystają seniorzy jest niewątpliwie możliwość komunikowania się z innymi.\nPisanie E-maili, rozmowy wideo poprzez Skype z dziećmi, które często opuściły rodzinny dom czy po prostu komentowanie zdjęć dawnych znajomych to najczęstsze zajęcia, którymi zajmują się starsze osoby korzystające z Internetu. Równie ważną funkcją Internetu, z którego najstarsi korzystają wyjątkowo często jest niewątpliwie możliwość czytania wiadomości.\nMainstreamowe media takie jak telewizja czy radio również w tym przypadku przegrywają, gdyż nawet ludzie po pięćdziesiątce wolą poczytać o wszystkim z ekranów komputerów.


Alpina MX - hermetyczny z dystrybucją gorącego powietrza - Cena, Opinie - Sklep Zagrzej.pl\n» Alpina MX - hermetyczny z dystrybucją gorącego powietrza\nCena: 13 772,14 zł 13772.14\nKod produktu: D481-81346_20180411105604\nALPINA MX - ceramika i żeliwo we włoskim stylu, piecyk z zamkniętą komorą spalania i dystrybucją gorącego powietrza\nPiecyk Alpina MX to świetne rozwiązanie dla najbardziej wymagających Klientów, którzy chcą ogrzać kilka pomieszczeń przy najwyższej efektywności. Alpina posiada zaokrągloną obudowę wykonaną z lakierowanej stali i ceramiki. Oryginalne zdobienia na ceramicznych fragmentach z włoskiej Majoliki dodają elegancji i niezwykłego charakteru. Każdy model Alpina posiada żeliwne, czarne drzwi, co jest jego wielkim atutem. Elementy ceramiczne stanowiące boczne ściany urządzenia dostępne w kilku wersjach kolorystycznych: błyszcząca biel, kremowy, błyszczący burgund.\npowierzchnia do zagrzania od 150 do 170m2 (w zależności od mocy urządzenia) za pomocą kanałów dystrybucji gorącego powietrza\nponadczasowy, włoski design, piecyk z zamkniętą komorą spalania i systemem dystrybucji gorącego powietrza\nCena: 12 948,76 zł


Olejek Magnezowy ZECHSAL 500ml ORYGINAŁ ZECHSTEIN Zechsal naturalny magnez\nOptiMSM + Detox\n» Stawy, kości, mięśnie\n» Olejek Magnezowy ZECHSAL 500ml ORYGINAŁ ZECHSTEIN\nwybierz Arganou Banaban L'orientale La maison du karite Zechsal\nBalsam do ciała KOKOS + FRANGIPANI 120g\nBALSAM DO CIAŁA KOKOS 120g\nBALSAM DO CIAŁA KOKOS + TE URI 120g\nBALSAM DO CIAŁA KOKOS + SANDALWOOD 120g\nBALSAM DO CIAŁA KOKOS + YLANG YLANG 120g\nBALSAM DO CIAŁA KOKOS + EUCALYPTUS 120g\nBalsam do ciała KOKOS + LEMON MYRTLE 120g\nOlejek Magnezowy ZECHSAL 500ml ORYGINAŁ ZECHSTEIN\nCena: 120,00 zł 120.00\nKod produktu: 3F65-29043\nTelefon: + 48 517 401 423 | e-mail: info@magvita.pl\nOryginalny Zechsal Olejek Magnezowy w nowym ekonomicznym opakowaniu!!! Olejek zawiera naturalny, wysoce skoncentrowany chlorek magnezu oraz śladowe ilości mikroelementów. Olejek jest używany do szybkiego przywracania prawidłowej równowagi magnezowej organizmu z uwagi na łatwą przyswajalność poprzez skórę i tkanki leżące poniżej.\nOlejek magnezowy - złoty standard w przezskórnej suplementacji magnezu na świecie!!!\nOryginalny Zechsal Olejek Magnezowy zawiera naturalną, wysoce skoncentrowaną sól magnezową oraz śladowe ilości mikroelementów, wydobywane z basenu prehistorycznego Morza Cechsztyńskiego na terenie Europy. Wszystkie minerały wchodzące w skład olejku są pochodzenia naturalnego i występują w nieskazitelnych pokładach głęboko pod powierzchnią ziemi.\nOlejek jest używany do szybkiego przywracania prawidłowej równowagi magnezowej organizmu z uwagi na łatwą przyswajalność poprzez skórę i tkanki leżące poniżej.\nJedna łyżeczka olejku zawiera ok. 360 mg elementarnego magnezu\nNajczęściej rekomendowany olejek magnezowy na świecie\nUtra czysty i wysoce skoncentrowany\nSzybkie i bezpośrednie wchłanianie do komórek\nBezpieczny, nie obciąża układu pokarmowego\nAplikowany w formie sprayu\nDostępny w różnych pojemnościach\nZechsal Olejek Magnezowy należy stosować miejscowo na skórę. Spryskać powierzchnię skóry i delikatnie wcierać, masując dłońmi. Wskazane jest, aby aplikować olejek na skórę min. 1 raz dziennie. Jego aktywne, czasem drażniące działanie jest stymulujące. Po ok. 20 minutach można zmyć olejek wodą. Nie należy myć skóry przed upływem tego czasu, chyba że wystąpią podrażnienia. W przypadku dostania się produktu do oczu przemyć dużą ilością wody. Produkt jest w 100% naturalny i nie uczula.\nZechsal Olejek Magnezowy powstał na bazie naturalnych substancji i nie stwierdzono żadnych skutków niepożądanych. Nie zaleca się stosowania olejku na obszarach uszkodzonej skóry, poparzeniach, żylakach. U niektórych użytkowników olejku magnezowego może wystąpić zaczerwienienie lub uczycie swędzenia. Jest to zjawisko naturalne i nieszkodliwe. W przypadku uczucia lekkiego dyskomfortu olejek magnezowy zmyć wodą, a następnie przed kolejnym użyciem rozcieńczyć 1:1 z wodą i stopniowo przyzwyczajać skórę do coraz wyższych stężeń.\nSkład: Chlorek magnezu (31%), woda\nCo to jest olejek magnezowy?\nOlejek magnezowy jest to naturalny, nasycony roztwór chlorku magnezu (MgCl2) rozpuszczony w wodzie o konsystencji przypominającej oliwę. Ultra czysty chlorek magnezu jest wydobywany z dna morskiego starożytnego Morza Cechsztyńskiego. Zasoby cechsztyńskie Zechstein Inside, są najczystszym znanym źródłem magnezu na świecie. Ze względu na silne działanie relaksacyjne chlorku magnezu, olejek magnezowy Zechsal jest idealnym środkiem do masażu, przeznaczonym do naskórnego stosowania, pozwalającym w bardzo szybki i skuteczny sposób uzupełnić niedobór magnezu w organizmie. Olejek magnezowy nie ma nic wspólnego ze znanymi z życia codziennego olejami; nie pozostawia tłustego filmu na skórze, nie blokuje porów ani nie plami odzieży.\nZechsal oferuje pełną gamę produktów magnezowych do stosowania na skórę, zawierających wysoko skoncentrowaną sól magnezową. Zechsal wystepuje w postaci olejku magnezowego, żelu magnezowego, żelu z kryształkami soli morskiej oraz płatków magnezowych do kąpieli.\nZechsal to linia produktów działających w sposób relaksujący, odprężający i regenerujący na układ mięśniowy i kostno-stawowy. Zechsal jest również skuteczny w profilaktyce skurczów mięśni i urazów wywołanych nadmiernym wysiłkiem fizycznym lub sportowym. Działa kojąco w stanach nadpobudliwości nerwowej i w sytuacjach stresujących. Ponadto wspomaga łagodzenie objawów różnych dolegliwości skórnych takich jak łuszczyca, egzema czy trądzik. Swędzenie i łuszczenie znikają, a stan skóry wyraźnie się poprawia. Swoje uniwersalne działanie zawdzięcza obecności ultra czystej soli magnezowej.\nJak działa magnez przez skórę?\nStsosowanie produktów magnezowych na skórę jako metoda suplementacji tego pierwiastska do organizmu może wydawać się w pierwszej chwili tajemnicza i budzić wątpliwości. W rzeczywistości działa w sposób rewolucyjny i na stałe może zmienić nasze podejście w kwestii suplementacji magnezu.\nNasza skóra jako największy organ posiada kilka zasadniczych funkcji. Oprócz kontroli temperatury i detoksykacji jednym z głównych zadań jest ochrona naszego organizmu przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Stanowi ona po prostu nieprzepuszczalną barierę dla drobnoustrojów czy toksyn.\nAle czy rzeczywiście ta bariera jest zupełnie nieprzepuszczalna?\nPrzykładem może być stan, w którym się pocimy. Oprócz funkcji termoregulacyjnych, to właśnie wraz z potem toksyny są usuwane z naszego organizmu poprzez skórę, np w saunie. Udowodniono, że skoro toksyny mogą być usuwane z organizmu poprzez kanaliki potowe, niektóre substancje mogą być absorobowane tą samą drogą. Przykładem może być zwrotna absorpcja jonów sodowych i chlorkowych w kanalikach potowych, co z kolei zapobiega znacznej utracie elektrolitów z naszego ustroju wraz z potem.\nZe względu na swoją powierzchnię, skóra może zostać wykorzystana jako najlepsze wrota dla szybkiego, bezpiecznego i skutecznego dostarczenia magnezu do organizmu człowieka.\nStosując na skórę rożnego rodzaju przeciwbólowe maści, pielęgnujące żele, czy nawilżające kremy czesto zapominamy, że one zawierają calą listę substancji chemicznych. Ogromną zaletą produktów magnezowych Zechsal jest to że są one w 100 % naturalne.\nCo oznacza logo Zechstein Inside?\nCo czyni magnez oznaczony logo Zechstein Inside® innym od pozostałych produktów dostępnych na rynku? Odpowiedź jest prosta. Całkowity brak negatywnego wpływu współczesnego człowieka, a tym samym zanieczyszczenia powietrza, wody i gleby. Magnez oznaczony logo Zechstein Inside® jest wydobywany z pokładów na głębokości 1500 do 2000 metrów pod powierzchnią ziemi, tak zwanego Morza Cechsztyńskiego, gdzie pozostawał nietknięty i odizolowany od czynników zewnętrznych przez ostatnie 250 milionów lat.\nMagnez oznaczony logo Zechstein Inside® występuje w najbardziej wskazanej postaci chlorku magnezu, najłatwiej przyswajalnej, biodostępnej formie zarówno doustnie jak i przez skórę. Chlorek magnezu znalazł dotychczas uznanie w bardzo wielu zastosowaniach terapeutycznych, ale jak dotąd dostępny był tylko z mało pożądanych źródeł. Najłatwiej dostępnym źródłem chlorku magnezu jest naturalny proces wyparowywania słonej wody z akwenów o dużej powierzchni i dużym zasoleniu np.: Ocean Spokojny, Wielkie Słone Jezioro czy Morze Martwe. W momencie, gdy jest to najprostsza metoda pozyskiwania chlorku magnezu, ostateczny produkt nie jest pozbawiony wad, a mianowicie zanieczyszczeń będących efektem nadmiernej eksploatacji złóż kopalnych przez człowieka, takich jak ropa naftowa, czy toksyn pochodzenia chemicznego, które są bardzo łatwo wykrywalne w prawie każdym zbiorniku wodnym na Ziemi. Dla porównania chlorek magnezu oznaczony logo Zechstein Inside® jest wydobywany w swoim nietkniętym naturalnym stanie, niezrównanym, jeśli chodzi o czystość i jakość względem innych ziemskich źródeł.\nOd początku produkcji do jej końca, wszystkie produkty traktowane są z najwyższą troską, aby dostarczyć Państwu produkty magnezowe o unikatowej czystości i wyjątkowych właściwościach z tego jedynego źródła. Każda seria jest produkowana pod ścisłym nadzorem i spełnia normy GMP, ISO 9001 oraz ISO 14001. Dodatkowo każda próbka jest analizowana indywidualnie na obecność szerokiego spektrum metali ciężkich i innych minerałów celem potwierdzenia wysokiej jakości produktu. Do każdej partii dołączony jest aktualny certyfikat jakości/pochodzenia danej serii. Logo Zechstein Inside® jest gwarantem najwyższej dostępnej jakości soli magnezu i zapewnieniem, że oferowane produkty spełniają wszystkie wymogi bezpieczeństwa zawarte w dyrektywie Unii Europejskiej o kosmetykach (Dyrektywa 76/768/EEC).\nDlaczego tak bardzo potrzebujemy magnezu?\nMagnez jest powszechnie znany jako minerał zdrowia, piękna i witalności. Pomimo, iż występuje w organizmie człowieka zaledwie w ilości ok. 28g, jest niezbędny dla ciała jak tlen i woda. Zdrowe i mocne zęby i kości, promienna skóra, prawidłowo funkcjonujący układ nerwowy i mięśniowy, zrelaksowany i wypoczęty umysł, pełne energii ciało, uzależnione są od odpowiedniego poziomu magnezu w komórkach.\nMagnez jest niezbędnym pierwiastkiem biorącym udział w procesach wytwarzania energii, które zachodzą w komórkach u wszystkich form życia na Ziemi. W organizmie człowieka magnez występuje w formie zjonizowanej, i tym samym zapewnia prawidłowy przebieg reakcji biochemicznych, a także szybkie przewodzenie impulsów elektrycznych w układzie nerwowym i mięśniach. Brak magnezu lub jego obniżony poziom prowadzi do upośledzenia licznych procesów komórkowych oraz zaburza prawidłowy rozwój i funkcjonowanie naszego organizmu.\nNasze dzienne zapotrzebowanie na magnez wynosi około:\n300 mg dla kobiet\n350 mg dla mężczyzn\n450 mg dla kobiet w ciąży\nCierpisz na niedobór magnezu?\nAby dowiedzieć się, czy cierpisz z powodu niedoboru magnezu, możesz zadać sobie następujące pytania:\nCzy często łapią Cię skurcze i / lub bóle mięśni?\nCzy dostrzegasz u siebie objawy apatii i czujesz się przewlekle zmęczony?\nCzy często jesteś spięty, regularnie doświadczasz sytuacji stresowych?\nCzy czujesz się przygnębiony?\nCzy cierpisz na bezsenność?\nCzy masz bóle reumatyczne?\nCzy kiedykolwiek miałeś zaburzenia rytmu serca?\nCzy często miewasz bóle głowy i / lub migrenę?\nCzy jesteś nadpobudliwy?\nCzy cierpisz z powodu zespołu niespokojnych nóg?\nJeśli na kilka z tych pytań odpowiedziałeś/-aś TAK, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz niedobór magnezu.\nSpecjalizujemy się w bezpośrednim imporcie naturalnych kosmetyków i produktów,\nw których nie znajdą Państwo żadnych dodatków chemicznych,\nparabenów, parafiny, składników pochodnych ropy naftowej, chemicznych konserwantów,\nPEG, SLS, sztucznych barwników i aromatów.\nNaszym celem jest dostarczyć Państwu naturalne produkty o najwyższej jakości i wyjątkowych właściwościach, przy tym zachowując rozsądne ceny, aby móc dotrzeć do jak najszerszego grona klientów.\nWyznajemy zasadę zrównoważonego rozwoju i sprawiedliwego handlu i jako partnerów dobieramy sobie małe manufaktury, w których ludzie często pracują ręcznie, bez użycia nowoczesnych narzędzi czy maszyn, tak jak ich przodkowie.\nNasze produkty nie są testowane na zwierzętach i mają wszystkie stosowne certyfikaty jakości, składu i pochodzenia.\nZapraszamy do kontaktu klientów indywidualnych jak i firmy zainteresowane nawiązaniem współpracy handlowej.\nGwarantujemy profesjonalną obsługę i atrakcyjne ceny!\nza pośrednictwem Poczty Polskiej,\nkuriera DHL lub paczkomatów InPost\nDostępne są następujące formy płatności: Payu, przelew na konto\nlub płatność przy odbiorze\ntel. 517 401 423, e-mail: info@magvita.pl\nDziękujemy za dokonanie zakupu i zapraszamy na nasze pozostałe aukcje!


PŚ Titisee-Neustadt: Prowadzenie Fannemela, dyskwalifikacja Freunda ! | SkokiPolska.pl\nPŚ Titisee-Neustadt: Prowadzenie Fannemela, dyskwalifikacja Freunda !\nAnders Fannemel prowadzi po pierwszej serii konkursu PŚ w Titisee-Neustadt. Nieoczekiwanie po oddaniu najlepszego skoku zdyskwalifikowany został Niemiec Severin Freund Na 9. lokacie plasuje sie najlepszy z reprezentantów Polski, Kamil Stoch. W serii finałowej obejrzymy łącznie czterech biało-czerwonych.\nNajwyżej sklasyfikowanym naszym skoczkiem jest Kamil Stoch, który po dość długim oczekiwaniu na górze skoczni z powodu niekorzystnych warunków, skoczył 130 metrów. Do undy finałowej awansowali także: Piotr Żyła (130,5 m / 16. miejsce), Aleksander Zniszczoł (129,0 m / 19. miejsce), a także Klemens Murańka (122,5 m / 29. miejsce). Tuż za czołową trzydziestką uplasował się Dawid Kubacki (127,0 m / 31. miejsce), który z kolei miał podmuchy pod narty.\nRywalizacja w pierwszej serii rozpoczęła się z belki najazdowej nr 13. Wiatr był dość zmienny, momentami wiał w plecy, czasami pod narty zawodników. Kilku skoczków w związkuze zbyt mocnymi podmuchami musiało przed swoją próbą opuścił belkę startową.\nZobacz też wyniki kwalifikacji >>\nPK Notodden: Przed paniami finał cyklu, kto ma szansę na końcowy triumf?\nANETTE SAGEN TRENOWAŁA W SZCZYRKU\nGeneralna klasyfikacja Pucharu Kontynentalnego 2002/2003\nPrzelicznik psujący zabawę\nLGP Wisła: 73 zawodników poskacze na obiekcie im. Adama Małysza (LIVE)\nKobayashi zrównał się z Kasaim, kontuzjowany Ito wraca do Japonii\nSimon Ammann: „Mam nadzieję, że za rok skocznia będzie pełna”\nBASTIAN TIELMANN o KONDYCJI HOLENDERSKICH SKOKÓW NARCIARSKICH\nPunkt Krytyczny #7: Tak może wyglądać sezon zimowy!\nNasze archiwum Wybierz miesiąc październik 2021 (78) wrzesień 2021 (132) sierpień 2021 (85) lipiec 2021 (110) czerwiec 2021 (52) maj 2021 (56) kwiecień 2021 (59) marzec 2021 (154) luty 2021 (232) styczeń 2021 (201) grudzień 2020 (183) Listopad 2020 (119) październik 2020 (92) wrzesień 2020 (78) sierpień 2020 (79) lipiec 2020 (43) czerwiec 2020 (30) maj 2020 (54) kwiecień 2020 (52) marzec 2020 (82) luty 2020 (96) styczeń 2020 (138) grudzień 2019 (138) Listopad 2019 (45) październik 2019 (14) wrzesień 2019 (20) sierpień 2019 (48) lipiec 2019 (19) marzec 2019 (91) luty 2019 (129) styczeń 2019 (124) grudzień 2018 (115) Listopad 2018 (63) październik 2018 (2) wrzesień 2018 (1) maj 2018 (3) kwiecień 2018 (25) marzec 2018 (134) luty 2018 (153) styczeń 2018 (125) grudzień 2017 (123) Listopad 2017 (87) październik 2017 (65) wrzesień 2017 (110) sierpień 2017 (93) lipiec 2017 (81) czerwiec 2017 (38) maj 2017 (45) kwiecień 2017 (46) marzec 2017 (140) luty 2017 (180) styczeń 2017 (181) grudzień 2016 (182) Listopad 2016 (89) październik 2016 (89) wrzesień 2016 (106) sierpień 2016 (98) lipiec 2016 (129) czerwiec 2016 (58) maj 2016 (62) kwiecień 2016 (46) marzec 2016 (125) luty 2016 (211) styczeń 2016 (235) grudzień 2015 (203) Listopad 2015 (101) październik 2015 (89) wrzesień 2015 (157) sierpień 2015 (180) lipiec 2015 (125) czerwiec 2015 (54) maj 2015 (50) kwiecień 2015 (49) marzec 2015 (164) luty 2015 (239) styczeń 2015 (260) gr


Rozszerzenie pliku .ALTP - Jak otworzyć plik ALTP? File Extension ALTP - FileTypes\nJeżeli trafiłeś w to miejsce, to wysoce prawdopodobne jest, że masz problem z plikiem ALTP. Jeżeli chcesz otworzyć plik ALTP, bądź rozwiązać inny problem dotyczący tego typu pliku, zapoznaj się szczegółowo z informacjami na tej stronie.\nInformacje o pliku ALTP\nJak otworzyć plik ALTP?\nNajczęstszy problem, który występuje w momencie gdy nie możesz otworzyć pliku ALTP jest kuriozalny - brak zainstalowanej opdpowiedniej aplikacji na Twoim urządzeniu. Rozwiązanie jest badzo proste, wystarczy wybrać i zainstalować jednen (bądź kilka) program do obsługi ALTP z listy którą znajdziesz na tej stornie. Po poprawnej instalacji koputer powinien sam powiązać zainstalowane przed chwilą oprogramowanie z plikiem ALTP którego nie możesz otworzyć.\nProgramy, które otworzą plik ALTP\nInne problemy z plikiem ALTP\nPobrałeś i poprawnie zainstalowałeś jeden z programów a problem z plikiem ALTP nadal występuje? Może być kilka przyczyn takiej sytuacji - przedstawiamy kilka powodów, które tworzą najwięcej problemy z plikami ALTP:\nplik ALTP którego dotyczy problem jest uszkodzony\nw "Rejestrrze Windows" nie istnieje odpowiednie powiązanie pliku ALTP z zainstalowanym programem do jego obsługi\naplikacja, która obsługuje plik ALTP nie posiada odpowiednich zasobów komputera, albo nie zostały zainstalowane odpowiednie sterowniki które pozwolą programowi się uruchomić


przemyt - wszystko na temat przemyt | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : przemyt\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia przemyt. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku przemyt) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem przemyt posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania przemyt jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 55 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 24.03.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 25.11.2020. W naszym serwisie znajdziesz również 3 galerie opisane słowem przemyt. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania przemyt ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu przemyt.


ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W KONKURSIE „KULTURALNE DZIECKO” - Telewizja Sudecka\nZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W KONKURSIE „KULTURALNE DZIECKO”\nZ powodu pandemii koronawirusa MOKiS w Bielawie nie może organizować imprez plenerowych, więc proponuje zabawę z wykorzystaniem Internetu. Zapraszamy rodziców do udziału w konkursie fotograficznym "KULTURALNE DZIECKO".\nKonkurs jest organizowany przez Miejski Ośrodek Kultury i Sztuki w Bielawie. Konkurs skierowany jest do mieszkańców (rodziców) Bielawy zorganizowany jest z okazji Dnia Dziecka. Zadanie polega na wykonaniu jednego! zdjęcia swojego dziecka w trakcie wykonywania działania związanego z szeroko pojętą kulturą: czytanie książki, gra na instrumencie, przebranego za postać, z książki, z filmu lub ze sztuki teatralnej, zdjęcie nawiązujące do obrazu, grafiki lub rzeźby itp.\nKażda rodzina może wysłać tylko jedno zdjęcie jednego dziecka (jeśli będzie w domu kilkoro dzieci jedno zdjęcie na jedno dziecko), w przypadku zdjęcia rodzeństwa, zdjęcie będzie traktowane, jako jedno (nie można wysłać drugiego zdjęcia z tego samego rodzeństwa ). Zdjęcie należy opisać: kto jest na zdjęciu ( imię i nazwisko ), krótki opis, kogo/co przedstawia oraz imię i nazwisko autora fotografii.\nDo zdjęcia należy dołączyć podpisane i zeskanowane (może być wyraźna fotografia) oświadczenie o zezwoleniu na publikację w ramach konkursu. Zaświadczenie można pobrać z tej strony:\nUWAGA! W przypadku zdjęć, które organizator uzna za nie nadające się do publikacji, mogące naruszyć dobra osobiste dziecka lub rodziców, zostaną one odesłane do nadawcy z prośbą o zmianę fotografii.\nFormaty i wielkości prac:\nFormat zdjęć: max 1200 pixeli w szerokości i 1000 pixeli w wysokości w przypadku\nzdjęć pionowych. W przypadku za małych zdjęć, organizator będzie zdjęcia je odsyłał\n(min. 800 pixeli w szerokości i 600 pixeli w wysokość) w przypadku zdjęć większych\norganizator będzie je „przycinał” do określonych w regulaminie rozmiarów.\nOcena i nagrody.\nPowołane przez organizatora jury dokona ocen prac i wyłoni zwycięzców\nPrzyznając nagrody w postaci bonów finansowych punktów handlowych prowadzących sprzedaż materiałów dla dzieci i zabawek. Dodatkowo zostanie ogłoszone głosowanie publiczności, zwycięzca otrzyma roczny karnet do kina MOKiS na wszystkie filmy dla dzieci, ważny od momentu uruchomienia działalności\nZdjęcia przyjmujemy pod adresem: [email protected] do dnia 31 maja 2020\ndo godz. 15.00. Zdjęcia będą pojawiać się na bieżąco, zaraz po otrzymaniu podpisanych oświadczeń.


Klienci dyktują rozwój sieci - Puls Biznesu - pb.pl\nKlienci dyktują rozwój sieci\nRynek samochodów ciężarowych, zarówno nowych, jak i używanych, stale się rozwija. Sprzedaż ciężarówek przekłada się bezpośrednio na rozwój sieci serwisowych tych aut. Budują je przede wszystkim sami producenci i importerzy. Zdaniem przedstawicieli takich firm jak MAN, Renault, czy Scania, o lokalizacji nowych punktów serwisowych decyduje zapotrzebowanie na usługi serwisowe ze strony klientów eksploatujących auta konkretnych marek.\nPolska , Usługi , Firma , Sprzedaż , Firmy , Samochody Ciężarowe\nMotoryzacja / Klienci dyktują rozwój sieci


Hotel Interferie w Kołobrzegu w HRS z bezpłatnymi usługami\nHotel Interferie w Kołobrzegu (Kołobrzeg)\nCentrum miasta 0.39 km Stacja kolejowa 0.45 km Lotnisko 79.51 km\nParking hotelowy Opłata za dobę 21 PLN\nRok wybudowania hotelu 1972, Ostatni remont kapitalny 2012, Ostatni remont częściowy 2011, Ilość pięter 5, Łączna ilość pokoi 163, Ilość pokoi jednoosobowych 30, Ilość pokoi dwuosobowych 98, z tego z dwoma osobnymi łóżkami 78, z tego do wykorzystania jako pokoje trzyosobowe 20, Ilość apartamentów 10, Hotel czynny przez cały rok, Recepcja czynna przez 24 godziny, Meldowanie najwcześniej 12:00, Wymeldowanie najpóźniej 10:00, Wielojęzyczny personel - 24 godziny, Hotel, Hotel konferencyjny/kongresowy, Hotel uzdrowiskowy, Hotel dla niepalących, Pokoje dla niepalących 163,\nHotel Interferie w Kołobrzegu akceptuje następujące karty kredytowe:\nPołożony w centrum Kołobrzegu, hotel stanowi doskonałą bazę wypadową do przyjemnych wakacji nad Morzem Bałtyckim. W odległości zaledwie kilku minut pieszo znajduje się promenada z licznymi sklepami i kawiarniami. W ciągu 10 minut spacerem goście dotrą do dworca kolejowego.\nNajczęściej zadawane pytania dotyczące hotelu Hotel Interferie w Kołobrzegu\nCzy Hotel Interferie w Kołobrzegu oferuje darmowe Wi-Fi w pokojach?\nCzy Hotel Interferie w Kołobrzegu posiada miejsca parkingowe dla gości?\nHotel Interferie w Kołobrzegu udostępnia następujące możliwości parkowania:\nCzy Hotel Interferie w Kołobrzegu oferuje gościom śniadania?\nTak w Hotel Interferie w Kołobrzegu możesz korzystać z oferty śniadaniowej.\nHotel Interferie w Kołobrzegu otrzymał od 1 gości HRS średnią ocen 9.7.\nKtóre usługi w hotelu Hotel Interferie w Kołobrzegu zostały szczególnie wyróżnione przez gości HRS?\nJaki odsetek gości HRS poleca Hotel Interferie w Kołobrzegu innym użytkownikom?\n100 % gości HRS poleca Hotel Interferie w Kołobrzegu innym użytkownikom.\nJakie korzyści oferuje Hotel Interferie w Kołobrzegu gościom HRS?\nHotel Interferie w Kołobrzegu nie przewidział dodatkowych darmowych usług dla gości HRS.\nCzy Hotel Interferie w Kołobrzegu posiada własną restaurację?\nHotel Interferie w Kołobrzegu nie posiada własnej restauracji.\nCzy Hotel Interferie w Kołobrzegu posiada udogodnienia dla osób z niepełnosprawnościami?\nHotel Interferie w Kołobrzegu nie posiada udogodnień dla osób z niepełnosprawnościami.\nHotel Interferie w Kołobrzegu nie dysponuje klimtyzacją w pokojach.\nW hotelu Hotel Interferie w Kołobrzegu recepcja czynna jest w godzinach:\nJakie środki płatnicze akceptuje Hotel Interferie w Kołobrzegu?


Aquaboulevard, biuro podróży, promotion, turystyka, atrakcje paryża, Francja, wakacje, oferta letnia, wypoczynek, lato. wycieczki, obozy młodzieżowe, parki dla dzieci, zimowiska, alpy, narty, apartamenty, hotele - Wakacje we Francji\nPolecamy największy aquapark w Europie Aquaboulevard znajdujący się pod Paryżem.\nAquaboulevard jest to park wodny znajdujący się w południowo-zachodnim Paryżu, tuż przy obwodnicy. Obejmuje on powierzchnię 7000 m2 i jest największym obiektem tego typu w całej Europie. Jest to idealne miejsce zarówno na rozrywkę jak i na relaks. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Można korzystać z licznych atrakcji wodnych: zjeżdżalnie wodne, fale, jaccuzzi, sauny, odkryte plaże. Ponadto w parku znajduje się klub fitness, w którym można poćwiczyć na różnorodnym i nowoczesnym sprzęcie. W ofercie można znaleźć wiele interesujących zajęć grupowych z instruktorem. Miejsce to przyciąga również osoby lubiące grać w tenisa lub squash, ponieważ przygotowano tutaj kilka kortów (zarówno krytych jak i odkrytych). Ponadto można skorzystać również z bogatej oferty restauracji, pizzerii itp.\nobejmujący wstęp do parku wodnego na 6 godzin\nOsoba dorosła (powyżej 12 lat) 28 €\nDziecko (od 3 do 11 lat) 18 €\nAquaboulevard podzielony jest na kilka części: Club Forest Hill, Le Village, Parc Aquatique Aquaboulevard.\nI. KLUB FOREST HILL (Club Forest Hill)\nKlub Forest Hill jest to część parku, w której można skorzystać z bogatej oferty zajęć sportowych:\n- tenis i squash (6 kortów krytych oraz jeden kort odkryty)\n- ćwiczenia typu kardio (ponat 700 różnych przyrządów do ćwiczeń oraz ponad 1000 miejsc do ćwiczeń)\n- power plate (specjalne wibrujące platformy pobudzające wszystkie mięśnie)\n- kursy fitness (4 sale do fitnessu o powierzchni od 100 do 700 m2; odbywa się tutaj 200 zajęć tygodniowo)\n• zajęcia na wzmocnienie mięśni : m.in. pilates, body balance, body pump\n• zajęcia odprężające i relaksujące : m.in. yoga, stretching, tai chi chuan\n• zajęcia w wodzie : m.in. aqua step, aqua gym, aqua dynamic\n• zajęcia typu kardio : m.in. step, body step, aero, body jam\n• zajęcia taneczne : m.in. salsa, rock, hip hop, ragga dance hall\n- park sauna (znajdują się tutaj m.in. 2 sauny tradycyjne, 1 bio-sauna, 1 hammam, 1 jacuzzi)\nLe Village to część parku oferująca rozrywkę nie związaną z wodą. Znajdują się tutaj między innymi sale kinowe oraz różnego rodzaju restauracje, bary, pizzerie.\nIII. PARK WODNY AQUABOULEVARD (Parc Aquatique Aquaboulevard)\nPark wodny to część parku oferująca wiele wodnych atrakcji. Są tutaj między innymi niesamowite zjeżdżalnie dostarczające wiele adrenaliny. Poza tym można odpocząć na przygotowanej specjalnie plaży lub zrelaksować się w jacuzzi.\nZobacz plan Aquaboulevard\nLokalizacja i dojazd do Aquaboulevard\nMetrem: linia 8 (stacja: Balard)\nAutobusem: 42, 88


Poszukiwani nocni ludzie z Północnego Mazowsza i okolic - Spotkania, zloty i imprezy - Astropolis - Astronomia i Astrofotografia\nSeptember 27, 2018 in Spotkania, zloty i imprezy\nCzy jest w naszym gronie ktoś z okolic Ostrołęki? Łomża/Pułtusk/Ostrów Mazowiecka/Maków Mazowiecki/Szczytno itd.\nPytam z dwóch powodów; pierwszy to naturalnie wspólne wypady obserwacyjne i fotograficzne, a drugi tyczy się tego, że chodzi za mną myśl zorganizowania na początku przyszłego roku u mnie w mieście czegoś na kształt zimowego pikniku astronomicznego i robię rozeznanie czy mam w okolicach kogoś kto zechciałby w tym uczestniczyć, wesprzeć swoim sprzętem.\nHej. Ostrołęka/Różan jeszcze raczkujący z lornetką.


Brewista Artisan Variable Temperature Kettle Srebrny 1l - Czajnik elektryczny - Czarny Deszcz Wrocław : Czarny Deszcz Wrocław\nBrewista Artisan Variable Temperature Kettle Srebrny 1l – Czajnik elektryczny\nCzajnik elektryczny, który pozwoli Ci na zaparzenie możliwie najlepszej kawy. Łączy on w sobie funkcjonalność i niepowtarzalny design – wśród jego największych zalet można wymienić dokładne ustawienie preferowanej temperatury, wygodną wylewkę oraz wbudowany stoper.\nCyfrowa baza pozwala na kontrolowanie temperatury wody a jej dokładność oscyluje w granicach jednego stopnia, w zakresie 40 – 100 stopni celsjusza. Za pomocą jednego przycisku możemy wybrać czy temperatura będzie wyświetlana w stopniach Farenheita czy Celsjusza. Specjalna funkcja Keep Warm sprawia, że osiągnięta temperatura utrzymuje się. Jednakże, czajnik automatycznie się wyłącza po 60 minutach nieużywania, co pozwala na zachowanie bezpieczeństwa.\nTen czajnik jest nie tylko funkcjonalny, ale i elegancki, a przypominające drewno elementy dodają mu nowoczesności. Przeznaczony do użytku domowego – idealny dodatek do kuchni prawdziwego home baristy.\nProfilowana wylewka zapewniająca precyzję.\nDokładne ustawienie temperatury w zakresie 40 – 100 stopni Celsjusza.\nWbudowany stoper pomocny w przelewowych metodach parzenia.\nFunkcja Super Boil – gotowanie bez ustawiania temperatury.\nWyświetlanie aktualnej temperatury wody.\nTemperatura wyświetlana w stopniach Celsjusza lub Fahrenheita.\nFunkcja utrzymywania wybranej temperatury do godziny.\nHartowane szkło z panelem dotykowym – czyszczenie jest proste.\nPrzyciski z podświetleniem.\nCena : 720.00 zł\nBrewista Smart Pour 2 Digital Kettle 1,2l - Czajnik elektrycznyBrewista Artisan Variable Temperature Kettle Czarny Mat 1l - Czajnik elektryczny


Świetny czarny szlafrok męski z kieszonką XL 2XL 3XL 4XL\nNiezwykle wygodny i przyjemny w dotyku szlafrok męski z polaru. Wyjątkowy szlafrok w kolorze czarnym z kieszonką, kapturem i długim paskiem.\nNiezwykle przyjemny w dotyku szlafrok męski o ponadczasowym, klasycznym kroju - idealnie sprawdzi się na każdej sylwetce. Puchaty, delikatny, a przede wszystkim ciepły szlafrok wykonany z niezwykle delikatnego, przyjemnego w dotyku materiału - polaru.\nIdealny szlafrok dla każdego, kto ceni sobie niezwykle wysoki komfort użytkowania, wygodę i funkcjonalność.\nRozmiary XL 2XL 3XL 4XL\nSkład: 80% bawełna 20% poliester.\n216,99 zł Zniżka 30,01 zł\n80% bawełna 20% poliester.\n- 30,01 zł Nowy Obniżka Szybki podgląd\nPolarowy szlafrok męski w granatową kratę M L XL 2XL\nWygodny, funkcjonalny i bardzo przyjemny w dotyku szlafrok męski polarowy. Wyjątkowy szlafrok ze świetnym wzorem w granatową kratę, z małą, funkcjonalną kieszonką i długim paskiem. Idealny szlafrok dla każdego, kto ceni sobie niezwykle wysoki komfort użytkowania, wygodę i funkcjonalność. Niezwykle przyjemny w dotyku długi szlafrok męski o ponadczasowym,...\nCena 120,99 zł Cena podstawowa 151,00 zł\n-20% Nowy Obniżka Szybki podgląd\nElegancki szlafrok męski M L XL\nWyjątkowo elegancki, pięknie zdobiony szlafrok męski długi. Wysoka klasa wykonania, prezentuje się wyjątkowo elegancko. Szalowy kołnierz wykończony satynowym materiałem który jest również wykorzystany przy wykończeniu mankietów i kieszeni których posiada trzy. Przyjemny materiał typu welur.\nCena 198,95 zł Cena podstawowa 248,69 zł\nNiezwykle wygodny i przyjemny w dotyku szlafrok męski z polaru. Wyjątkowy szlafrok w kolorze czarnym z kieszonką, kapturem i długim paskiem. Niezwykle przyjemny w dotyku szlafrok męski o ponadczasowym, klasycznym kroju - idealnie sprawdzi się na każdej sylwetce. Puchaty, delikatny, a przede wszystkim ciepły szlafrok wykonany z niezwykle delikatnego,...\nCena 216,99 zł Cena podstawowa 247,00 zł\nBiało-czarny krótki szlafrok męski w kratę M L XL 2XL\nBardzo wygodny, przyjemny w dotyku i funkcjonalny szlafrok męski z polaru. Szlafrok z biało-czarnym wzorem w kratę, kieszonką i długim paskiem. Przyjemny w dotyku i niezwykle wygodny szlafrok o ponadczasowym, klasycznym kroju - idealnie pasuje na każdą sylwetkę. Puchaty, delikatny, a przede wszystkim ciepły szlafrok wykonany z niezwykle delikatnego,...\nCena 184,99 zł Cena podstawowa 215,00 zł\nWygodny szlafrok męski w kolorze granatowym XL 2XL 3XL 4XL\nNiezwykle wygodny i przyjemny w dotyku polarowy szlafrok męski w ciemnym odcieniu granatu. Wyjątkowy szlafrok z kieszonką, kapturem i długim paskiem. Niezwykle przyjemny w dotyku długi szlafrok męski o ponadczasowym, klasycznym kroju - idealnie sprawdzi się na każdej sylwetce. Puchaty, delikatny, a przede wszystkim ciepły szlafrok wykonany z niezwykle...\n- 30,01 zł Obniżka Szybki podgląd\nBawełniany męski szlafrok w kratę M 2XL\nWygodny szlafrok męski z wzorem w kratę, wykonany w 100% z bardzo przyjemnego, wysokiej jakości materiału - bawełny. Szary szlafrok wiązany w pasie długim paskiem z delikatnym wzorem w kratę oraz małą kieszonką na boku. Szlafrok w jednolitym kolorze. Bardzo miękki i wygodny. Skład: 100% bawełna. Rozmiary M L XL 2XL\nCena 139,99 zł Cena podstawowa 170,00 zł\nKrótki szlafrok męski kolor granatowy S M L XL 2XL\nNiezwykle wygodny, funkcjonalny i przyjemny w dotyku szlafrok męski z polaru. Szlafrok w kolorze granatowym z wzorem w kratę, kapturem i kieszonką. Przyjemny w dotyku i bardzo wygodny szlafrok o ponadczasowym, klasycznym kroju. Puchaty, delikatny, a przede wszystkim ciepły szlafrok wykonany z niezwykle przyjemnego w dotyku materiału - polaru. Idealny...\nSzlafrok męski polar z super wzorem M L XL 2XL\nBardzo wygodny i przyjemny w dotyku szlafrok męski polarowy. Wyjątkowy szlafrok ze świetnym wzorem w małą krateczkę, z małą kieszonką, kapturem i długim paskiem. Idealny szlafrok dla każdego, kto ceni sobie niezwykle wysoki komfort użytkowania, wygodę i funkcjonalność. Niezwykle przyjemny w dotyku długi szlafrok męski o ponadczasowym, klasycznym kroju -...\nCena 167,99 zł Cena podstawowa 198,00 zł


Figurki na tort – romantyczne i humorystyczne « Skleporganza.pl Blog\nKwiecień, 2011 . Komentarzy:0 »\nTort weselny jest niewątpliwie jedną z głównych atrakcji wieczoru. Ma być nie tylko pyszny ale również piękny, wyjątkowy, niezapomniany. Cukiernicy proponują nowe wzory, które niejednokrotnie przypominają swoiste dzieła sztuki.\nTorty najczęściej zdobione są kwiatami, a na samym szczycie umieszczane są figurki Pary Młodej.\nJeśli podoba się Wam taki pomysł dekoracji tortów, to dobrze trafiliście. Właśnie wprowadziliśmy kolekcję nowych, PORCELANOWYCH figurek, które dotarły do nas prosto z Kanady. Każda para, w zależnolści od charakteru, temperamentu oraz upodobań, znajdzie coś dla siebie. W skład kolekcji wchodzą zarówno romantyczne jak i śmieszne figurki. Nie do końco na serio … Uciekający Pan Młody, wyścig do ołtarza, Pan Młody złowiony na wędkę, czy Para Młoda na motocyklu.\nI nie zrażajcie się ceną. Figurki są najwyższej jakości, ręcznie malowane, porcelanowe. Tort weselny to koszt rzędu kilkuset złotych, więc nie warto go ‘szpecić’ plastikowymi ozdobami, których jest sporo na rynku. Co o tym myślicie?\nKategorie - Sklep Organza, Dekoracje przyjęcia, Dekoruj sam, Trendy ślubne\nTagi: dekoracja, dekoracje, figurki na tort, humorystyczne, najwyższej jakości, Nowe pomysły, Ozdoby na tort, PORCELANOWE figurki, Romantyczne Dekoracje, ślub, śmieszne figurki na tort weselny, Tort, tort weselny, wesele\nMiód – idealny upominek na każdą okazję\nKolekcja Różowa Sowa\nNOWOŚĆ – świeczki


Pozostałe. Strona 9. Psychiatria.pl - portal wiedzy o psychiatrii i psychoterapii\nNasze smutki i nasze radości (25352)\nRozmaite czynniki zewnętrzne oddziałują nie tylko na nasze ogólne samopoczucie i relacje międzyludzkie, ale także na... ocenę tego, co jemy.\nTo oficjalne - oglądanie telewizji może spowalniać pracę mózgu!\nBadania przeprowadzone na grupie prawie 3247 dorosłych w ciągu ostatnich 25 lat potwierdziły, że siedzący tryb życia i oglądanie telewizji mogą mieć negatywny wpływ na pracę mózgu.\nKryzys psychotyczny: doświadczenie, cierpienie, piętno, choroba\nInstytut Psychiatrii i Neurologii, I Klinika Psychiatryczna zaprasza na Seminarium: "Kryzys psychotyczny: doświadczenie, cierpienie, piętno, choroba" poświęcone pamięci Katarzyny Muskat.\nZachęcamy do udziału w naszym plebiscycie. Jego celem jest wyróżnienie osób i instytucji działających w obszarze psychiatrycznej opieki zdrowotnej oraz prowadzących badania naukowe w tym zakresie.\nRuszyła strona Konsultantów w dziedzinie Psychologii Klinicznej\nNa stronie znajdą się informacje dotyczące aktualnych wydarzeń w obszarze Psychologii Klinicznej jako specjalności służącej ochronie zdrowia.\nWirusowe zapalenie wątroby typu C, wywołane jest przez HCV, należący do wirusa z rodziny Flaviviridae.\nUmysł człowieka jest fenomenem niepowtarzalnym, przede wszystkim dlatego, że wrodzone cechy, u każdego inne, są dodatkowo modyfikowane w procesie rozwoju. To dotyczy także sposobu postrzegania chorób. Taki „wewnętrzny obraz choroby” jest aktywowany w sytuacji zaistnienia danej choroby u konkretnej osoby lub u kogoś jej bliskiego.


Nefrolog Białystok - KCP.PL\nByć może masz kłopoty z oddawaniem moczu? A może jesteś bardzo spuchnięta a także użalasz się na nadciśnienie? Podobne objawy występują przy chorobie nerek. Należałoby profilaktycznie pójść na kontrolną wizytę do nefrologa. Nefrolog diagnozuje i zapewni metody leczenia nerek. W przeciwieństwie do urologa, jaki w leczeniu kładu moczowego wykorzystuje metody chirurgiczne, nefrolog proponuje farmakologiczne parametry. Jeśli dalej nie wiesz, do jakiego nefrologa się udać, przeczytaj obiektywne opinie pacjentów w Twoim mieście. Przez to o wiele prościej będzie Ci dobrać najlepszego lekarza dla siebie. W Białystok w dostępności jest dużo gabinetów w specjalizacji Nefrolog. Niektóre gwarantują leczenie Zespół nerczycowy | zespół nefrotyczny. Zobacz placówki medyczne i lekarzy w Białystok oraz ich opinie!


GODZINY BŁAZNÓW W SKŁADNICY ZŁOMU – Teatr Kwadrat\nGODZINY BŁAZNÓW W SKŁADNICY ZŁOMU\nMiejscem akcji jest składnica złomu. Wydarzenia dotyczą kierownika, wagowego – i jego przyszłej małżonki Aurelii – oraz magazyniera. Po części również trzech dostawców, prezesa jednostki nadrzędnej i matki panny młodej. Wśród piecyków z lanego żelaza, pogiętych płatów aluminiowej blachy i zdemontowanych fragmentów wężownicy do grzejnika rozgrywają się jednak sprawy dalekie od rzeczywistości opisanej placówki.\n2 kobiety, 7 mężczyzn, 1 dekoracja\nMiejscem akcji jest składnica złomu. Wydarzenia dotyczą kierownika, wagowego - i jego przyszłej małżonki Aurelii - oraz magazyniera. Po części również trzech dostawców, prezesa jednostki nadrzędnej i matki panny młodej. Wśród piecyków z lanego żelaza, pogiętych płatów aluminiowej blachy i zdemontowanych fragmentów wężownicy do grzejnika rozgrywają się jednak sprawy dalekie od rzeczywistości opisanej placówki.\n"Czy we frazeologii magazyniera znajdują się jakieś odkrywcze związki wyrazów?" - pyta w pewnym momencie wagowy, zdradzając tym samym prawdziwy charakter swojej roli i całej sztuki. Do opowieści o zaangażowaniu nowego wagowego, jego małżeństwie z córką kierownika, historii domniemanej szafy pancernej, w której albo są szamotowe cegły, albo trzy czwarte kwintala brylantów - włącza się nieustannie w tej sztuce motyw groteski i filozoficznej opowiastki naszych czasów. Rozważania na temat różnych wartości życia, oelów i ograniczeń ludzkiej egzystencji, współzależności jednostki i otoczenia.\nDysputy pracowników składnicy złomu rozstrzygających o egzystencji kryją wiele ironicznych odniesień do wyabstrahowanych filozofujących dramatów. Odsłaniają jednocześnie zupełnie nieoczekiwane w tym utworze obszary spostrzeżeń obyczajowych i społecznych: o Aurelii, która pierze i gotuje po nocy, żeby się nie zdradzić ze staroświeckimi, domowymi zainteresowaniami, gazowych grzejnikach przechładzających bimber, o sprzedawaniu sprawnego traktora po cenie złomu.\nUtwór odznacza się nie tylko błyskotliwymi dialogami i oryginalną frazeologią, ale także plastyką obrazów o poetyckiej, wyrazistej scenerii wyczarowanej z przywiezionych do składnicy złomu rekwizytów dawnych powszednich dni.\nŹródło: "Nowe sztuki"-biuletyn informacyjny Agencji Autorskiej nr 21/79\nKierownik – Jarema Stępowski\nWagowy – Włodzimierz Nowak\nMagazynier – Paweł Wawrzecki\nAurelia – Ewa Borowik\nDostawca I – Andrzej Fedorowicz\nDostawca II – Włodzimierz Press\nDostawca III – Marcin Rudziński\nPrezes – Jan Kobuszewski\nMatka Aurelii – Aleksandra Karzyńska\nPrapremiera: 12 maja 1980


ESPRIT 7X8. Instrukcja obsługi KLAWIATURY ESP-636; ESP-646 PARADOX SECURITY SYSTEMS. OMC Industrial Ltd. - PDF\nDownload "ESPRIT 7X8. Instrukcja obsługi KLAWIATURY ESP-636; ESP-646 PARADOX SECURITY SYSTEMS. OMC Industrial Ltd."\n1 ESPRIT 7X8 KLAWIATURY ESP-636; ESP-646 Instrukcja obsługi PARADOX SECURITY SYSTEMS OMC Industrial Ltd. Ul Rzymowskiego 30 Tel.: (0-22) Warszawa Fax.: (0-22)\n2 ESPRIT 7x8 Mamy przyjemność przekazać Państwu do eksploatacji system alarmowy, którego sercem jest nowoczesna, a jednocześnie prosta w obsłudze centrala ESPRIT 7x8. Dzięki temu nie potrzebne są specjalistyczne szkolenia. Wystarczy, że zapoznasz się z niniejszą, krótką instrukcją obsługi. NA POCZĄTEK KRÓTKO O SYSTEMIE ALARMOWYM System alarmowy składa się z różnego rodzaju urządzeń, których zadaniem jest ochrona Twojego obiektu /biura, mieszkania, itp./. Praca poszczególnych elementów systemu alarmowego nadzorowana jest przez centralę alarmową, realizującą Twoje życzenia, przekazane instalatorowi. Centrale ESPRIT 7x8 mogą kontrolować maksymalnie 24 linie, tj. niezależnie działające obwody Czujek, wykrywających intruza. Centrala ESPRIT linii Centrala ESPRIT linii Centrala ESPRIT 738EX- 9 linii Centrala ESPRIT linie System Esprit wyposażony jest we właściwości podziału na partycje, dzięki czemu możliwe jest niezależne działanie dwóch podsystemów (System A i System B). "Podział linii został dokonany już przez instalatora Twojego systemu alarmowego. Jedna linia obejmować może czujki np. jednego pokoju, magazynu lub czujki wszystkich okien parteru itp. Do komunikowania się z centralą służy klawiatura. Wszystkie czynności, związane z obsługą systemu alarmowego wykonywane są za pośrednictwem tej klawiatury. 2\n3 Dla wygody użytkownika w systemie przewidziano możliwość zainstalowania nawet 5 klawiatur. Rysunek klawiatury na końcu niniejszej instrukcji jasno opisuje rolę poszczególnych klawiszy. Podstawowe stany pracy systemu alarmowego Stan spoczynku Stan gotowości Stan czuwania Stan alarmu Wówczas Twój obiekt nie jest chroniony przez system. Możesz swobodnie poruszać się w pomieszczeniach, nie wywołując alarmu. Jest to stan, w którym system jest gotów przyjąć od Ciebie polecenie "włącz system" Twój obiekt jest chroniony przez system. Przebywanie w pomieszczeniach chronionych jest zabronione. System po wykryciu intruza wywoła alarm. System informuje, alarmując sygnalizacją dźwiękową i świetlną o wykryciu intruza. Polecenia Sterowanie systemem polega na podawaniu poleceń, tj. przyciskaniu odpowiednich klawiszy klawiatury. Poleceniem będzie np. "WŁĄCZ SYSTEM". Polecenia opisane są szczegółowo w dalszej części instrukcji. Jak system komunikuje się z Tobą? Za pośrednictwem klawiatury, naciskając odpowiednie przyciski, można zadać systemowi różne pytania, a wprowadzając odpowiedni kod cyfrowy przekazać polecenia. Za każdym razem klawiatura odpowie nam dźwiękiem, podświetlając jednocześnie odpowiedni przycisk. 3\n4 O czym "mówi" klawiatura? Możesz rozróżnić różne rodzaje dźwięków, jakimi "mówi" do Ciebie klawiatura. Jeden krótki dźwięk Informuje o prawidłowym naciśnięciu przycisku klawiatury. Pięć krótkich Informuje o prawidłowym wprowadzeniu dźwięków polecenia np. polecenie WŁĄCZ Jeden dłuższy dźwięk SYSTEM zostało wykonane poprawnie. Informuje o nieprawidłowym wprowadzeniu polecenia. Musisz ponowić próbę. Dźwięk ciągły Po wejściu do obiektu klawiatura przypomina Ci o konieczności wyłączenia systemu alarmowego. Co "pokazuje" klawiatura? Wszystkie istotne informacje o stanie Twojego systemu alarmowego wyświetlane są na klawiaturze. W ten sposób klawiatura przekazuje Ci różne informacje przydatne przy obsłudze systemu. Stan spoczynku Stan gotowości Nie świeci się czerwona lampka ARMED. Zielona lampka READY może się świecić lub nie. Świeci się zielona lampka READY. System gotowy jest przyjąć polecenie "WŁĄCZ SYSTEM". 4\n5 Opóźnienie na wyjście Miga zielona lampka READY i świeci się czerwona lampka ARMED. Przyspieszenie migania lampki zielonej oznacza, że czas na opuszczenie pomieszczeń skończy się za chwilę. Jednocześnie klawiatura krótkimi Przerywanymi dźwiękami może sygnalizować czas opóźnienia na wyjście. Przez ostatnie 10 sekund szybkość przerywania dźwięku jest wtedy zwiększona. Stan czuwania Świeci się czerwona lampka ARMED. System wywoła alarm po wykryciu intruza. Sygnalizacja stanu linii Pamięć alarmu [MEM] W stanie spoczynku systemu świecenie się przycisków, oznaczonych cyframi informuje, że czujka danej linii sygnalizuje jej naruszenie. Naruszenie linii o numerach 13 do 24 sygnalizowane jest ciągłym świeceniem się przycisku [2ND]. Aby odczytać, które linie sygnalizują naruszenie naciśnij przycisk [2ND] (zacznie on migać) i dodaj do podświetlonej cyfry liczbę 12. Przy naruszonych liniach nie jest możliwe proste włączenie systemu. Jeżeli chcesz włączyć system sprawdź czy nie ma kogoś w pomieszczeniach lub czy nie zostały pozostawione nie zamknięte okna lub drzwi. Świeci się przycisk klawiatury oznaczony [MEM]. Podczas czuwania systemu doszło do sytuacji alarmowej. Zapisany w pamięci centrali stan alarmowy opisuje sytuację alarmową. 5\n6 Sygnalizacja niesprawności [TRBL] Świecenie przycisku oznaczonego [TRBL] informuje o wystąpieniu niesprawności systemu alarmowego. Aby odczytać rodzaj niesprawności naciśnij przycisk [TRBL] zacznie on migać Świecące się przyciski oznaczone cyframi sygnalizują:  zbyt niskie napięcie akumulatora lub jego brak,  brak zasilania sieciowego  odłączony sygnalizator  przekroczony prąd sygnalizatora  przekroczony prąd zasilania czujek  brak połączenia ze stacją  złe ustawienie zegara centrali,  uszkodzona linia sabotażowa  uszkodzona linia telefoniczna  uszkodzona linia pożarowa Jak sprawdzić co się działo? Jeżeli po wyłączeniu systemu przycisk pamięci alarmu świeci się oznacza to, że podczas czuwania doszło do sytuacji alarmowej. Możesz wówczas sprawdzić, co było tego przyczyną. Aby odczytać, co zostało zapisane w pamięci centrali postępuj zgodnie z tabelą. Naciśnij przycisk [MEM]. Zaświecą się przyciski oznaczone cyframi informując, które z linii spowodowały alarm. Naciśnij przycisk [CLEAR]. Wyłączy się podświetlenie przycisku [MEM]. Kody - czyli w jaki sposób system rozpoznaje użytkowników? Przy uruchamianiu ważnych poleceń konieczne jest wciśnięcie na klawiaturze kolejno 4 lub 6 cyfr tworzących kod /liczbę cyfr kodów określa instalator/. Poszczególni użytkownicy Twojego systemu mogą 6\n7 posługiwać się różnymi kodami. Istnieje możliwość utworzenia, oprócz kodu głównego, 48 różnych kodów. Każdy z kodów może mieć różne priorytety nadane przez Twojego instalatora. Od Ciebie zależy, komu i jaki kod przydzielasz. W ten sposób dana osoba może zostać uprawniona np. tylko do włączania i wyłączania systemu. Kod główny Umożliwia wszystkie sposoby WŁĄCZENIA i WYŁĄCZENIA systemu alarmowego, POMIJANIE LINII oraz PROGRAMOWANIE I USUWANIE KODÓW UŻYTKOWNIKÓW Kod 1 o adresie 01 Pozostałe Kody Umożliwia wszystkie sposoby WŁĄCZENIA i WYŁĄCZENIA systemu alarmowego, POMIJANIE LINII oraz PROGRAMOWANIE KODÓW UŻYTKOWNIKÓW /bez usuwania kodów użytkowników/ Przeznaczone są dla różnych osób. Kody o tych priorytetach mają takie możliwości, jakie nadał im Twój instalator /bez możliwości programowania i usuwania kodów użytkowników/. W jaki sposób zmieniać kody użytkowników? Adresy w pamięci centrali Wszystkie parametry systemu, a w tym i kody użytkowników, centrala alarmowa przechowuje w swojej pamięci. Programując kody wpisujesz je w odpowiednie miejsca tej pamięci oznakowane tzw. adresami. W tabeli poniżej podane są adresy, które należy podawać przy programowaniu kodu o określonych uprawnieniach. Kod główny posiada adres  i umożliwia WŁĄCZENIA i WYŁĄCZENIA systemu alarmowego na wszystkie sposoby. POMIJANIE LINII oraz PROGRAMOWANIE i USUWANIE KODÓW UŻYTKOWNIKÓW. Adresy tych kodów znajdziesz w tabeli poniżej. 7\n8 Nr Kodu Nr Kodu Nr Kodu Nr Kodu Nr Kodu Nr Kodu Nr Kodu Nr Kodu Kod 1 [ 01 ] Kod 13 [ 13 ] Kod 25 [ 25 ] Kod 37 [ 37 ] Kod 2 [ 02 ] Kod 14 [ 14 ] Kod 26 [ 26 ] Kod 38 [ 38 ] Kod 3 [ 03 ] Kod 15 [ 15 ] Kod 27 [ 27 ] Kod 39 [ 39 ] Kod 4 [ 04 ] Kod 16 [ 16 ] Kod 28 [ 28 ] Kod 40 [ 40 ] Kod 5 [ 05 ] Kod 17 [ 17 ] Kod 29 [ 29 ] Kod 41 [ 41 ] Kod 6 [ 06 ] Kod 18 [ 18 ] Kod 30 [ 30 ] Kod 42 [ 42 ] Kod 7 [ 07 ] Kod 19 [ 19 ] Kod 31 [ 31 ] Kod 43 [ 43 ] Kod 8 [ 08 ] Kod 20 [ 20 ] Kod 32 [ 32 ] Kod 44 [ 44 ] Kod 9 [ 09 ] Kod 21 [ 21 ] Kod 33 [ 33 ] Kod 45 [ 45 ] Kod 10[ 10 ] Kod 22 [ 22 ] Kod 34 [ 34 ] Kod 46 [ 46 ] Kod 11[ 11 ] Kod 23 [ 23 ] Kod 35 [ 35 ] Kod 47 [ 47 ] Kod 12[ 12 ] Kod 24 [ 24 ] Kod 36 [ 36 ] Kod 48 [ 48 ] UWAGA!!! Jeżeli chcesz użyć cyfry 0 naciśnij przycisk oznaczony 10. 8\n9 Polecenie [ENTER] [?] [?] [?] [?] [?] [?] [Kod główny] [?] [?] Adres dla danego kodu (wg. tabeli powyżej) Programowanie kodów użytkowników Sytuacja i efekt Miga przycisk [ENTER] i słychać pięć krótkich dźwięków z klawiatury. Świeci się przycisk [ENTER] i słychać trzy krótkie dźwięki z klawiatury. W sytuacji, gdzie pod tym adresem nie był zapisany żaden kod, jednocześnie miga przycisk [2ND]. [?] [?] [?] [?] [?] [?] Cztery lub sześć cyfr nowego kodu. [ENTER] [CLEAR] Miga przycisk [ENTER] i słychać pięć krótkich dźwięków z klawiatury. Jeden dłuższy dźwięk z klawiatury Potwierdza zakończenie programowania. Kod został zapamiętany. Powtórz procedurę przy wpisywaniu kolejnego kodu używając właściwego adresu. 9\n10 Usuwanie kodów użytkowników Polecenie [ENTER] [?] [?] [?] [?] [?] [?] [Kod główny] [?] [?] Cyfry adresu dla danego kodu (wg. tabeli powyżej) [2ND] Sytuacja i efekt Miga przycisk [ENTER] i słychać pięć krótkich dźwięków z klawiatury. Świeci się przycisk oznaczony [ENTER] i słychać trzy krótkie dźwięki z klawiatury. Miga przycisk oznaczony [2ND] i świeci się przycisk [ENTER] oraz słychać dłuższy dźwięk z klawiatury. [ENTER] Miga przycisk [ENTER] i słychać pięć krótkich dźwięków z klawiatury. [CLEAR] Jeden dłuższy dźwięk z klawiatury potwierdza zakończenie programowania. Kod został zapamiętany. OBSŁUGA SYSTEMU ALARMOWEGO Jak można włączyć i wyłączyć system alarmowy? W zależności od sytuacji lub potrzeb możesz w różny sposób włączać wyłączać system alarmowy. Tabela poniżej określa różne sposoby włączania wyłączania systemu alarmowego i sytuacje w jakich je się stosuje. 10\n11 Włączenie standardowe Włączenie szybkie Włączenie z automatycznym pomijaniem Włączenie z ręcznym pomijaniem Włączenie i wyłączenie czuwania obwodowego Włączanie automatyczne Proste włączanie i wyłączanie Centrala bez podziału Stosuje się do włączania całości systemu alarmowego. Centrala z podziałem Stosuje się do włączania systemu A lub B lub obu systemów jednocześnie, zgodnie z priorytetem kodu. Centrala bez podziału Uproszczony sposób włączania całości systemu alarmowego lub czuwania obwodowego. Centrala z podziałem Uproszczony sposób włączania jednocześnie systemu A i B lub tylko A. Stosuje się do włączania systemu alarmowego w sytuacji, gdy część linii sygnalizuje stan naruszenia. Stosuje się do włączania systemu alarmowego z wykluczeniem wybranych linii. Stosuje się do włączania i wyłączania części systemu alarmowego. Stosuje się do automatycznego włączania czuwania o określonej porze dnia lub przy braku ruchu w obiekcie przez określony czas, jeśli przewidział to instalator. Aby funkcja ta działała prawidłowo należy zapewnić właściwe ustawienie czasu systemowego. Stosuje się do włączania i wyłączania systemu alarmowego w zubożonej wersji (bez klawiatury). 11\n12 Wyłączenie systemu alarmowego Kod przymusu Stosuje się do wyłączenia systemu lub jego części, zarówno dla central z podziałem jak i bez podziału na systemy A i B Ostatni kod (kod 48) może zostać zaprogramowany jako kod przymusu. Jeżeli zostałeś zmuszony groźbą do włączenia lub wyłączenia systemu możesz włączyć kod przymusu wywołując tzw. cichy alarm (wysyłanie raportu do stacji monitorującej). Zapytaj instalatora czy w Twoim systemie opcja ta jest zezwolona. Standardowe włączenia systemu alarmowego W ten sposób możesz włączyć cały system dla centrali niepodzielonej, a dla centrali z podziałem włączyć system A lub B albo A i B jednocześnie, w zależności od uprawnień kodu. Przy centrali z podziałem na systemy A i B czuwanie jednego z systemów jest sygnalizowane: dla A - świeci się czerwona lampka ARMED i miga przycisk [STAY] dla B - świeci się czerwona lampka ARMED i miga przycisk [AWAY] Jeżeli świeci się zielona lampka READY postępuj jak poniżej: Polecenie Sytuacja i efekt Uwagi Miganie zielonej lampki READY i świecenie [?] [?] [?] [?] [?] [?] czerwonej lampki ARMED oraz pięć [Kod uprawniony] krótkich dźwięków potwierdzają przyjęcie polecenia. System zaczął odliczanie czasu pozwalając Tobie na wyjście z obiektu. Centrala bez podziału Włącza wszystko. Centrala z podziałem Włącza jednocześnie system A i B albo tylko A tub tylko B, w zależności od uprawnień kodu. 12\n13 [STAY] [?] [?] [?] [?][?][?] [Kod uprawniony] [AWAY] [?][?][?][?][?][?] [Kod uprawniony] Miganie zielonej lampki AREADY i świecenie czerwonej lampki ARMED oraz pięć krótkich dźwięków potwierdzają przyjęcie polecenia. System A zaczął odliczanie czasu, pozwalając Tobie na wyjście z obiektu. Miganie zielonej lampki READY i świecenie czerwonej lampki ARMED oraz pięć krótkich dźwięków potwierdzają przyjęcie polecenia. System B zaczął odliczanie czasu, pozwalając Tobie na wyjście z obiektu. Centrala z podziałem Włącza czuwanie systemu A Centrala z podziałem Włącza czuwanie systemu B. Uwaga: Jeden dłuższy dźwięk oznacza, że został wpisany nieprawidłowy kod lub któraś z linii sygnalizuje stan naruszenia. Sprawdź to, naciśnij przycisk [CLEAR] i ponownie postępuj jak wyżej. Szybkie włączenie czuwania W przypadku, gdy instalator zapisał w programie centrali tę opcję, możesz włączyć system przez naciśnięcie jednego przycisku, bez konieczności wpisywania swojego kodu. 13\n14 Jeżeli świeci się zielona lampka READY postępuj jak poniżej: Polecenie Sytuacja i efekt Uwagi  Miganie zielonej lampki READY i świecenie czerwonej lampki Centrala bez podziału Włącza wszystko. przez 2 sekundy ARMED oraz pięć krótkich dźwięków potwierdzają przyjęcie polecenia. System zaczął Centrala z podziałem Włącza wszystko. odliczanie czasu, pozwalając Tobie na wyjście z obiektu.  / STAY przez 2 sekundy Miganie zielonej lampki READY i świecenie czerwonej lampki ARMED oraz pięć krótkich dźwięków potwierdzają przyjęcie polecenia. System zaczął odliczanie czasu, pozwalając Tobie na wyjście z obiektu. Centrala bez podziału Włącza czuwanie obwodowe Centrala z podziałem Włącza system A. Uwaga: Jeden dłuższy dźwięk oznacza, że któraś z linii sygnalizuje stan naruszenia. Sprawdź to i ponownie postępuj jak wyżej. Włączenie z automatycznym pomijaniem (wymuszone). /dotyczy tylko central bez podziału na 2 systemy/ Instalator mógł przewidzieć taką sytuację, w której możliwe jest włączenie systemu alarmowego, mimo że określone linie sygnalizują stan naruszenia. Przykładowo, jeżeli instalator zaprogramował w centrali, że linia z czujką chroniącą klawiaturę jest do "pomijania", wówczas możesz system włączyć, mimo że linia ta będzie sygnalizowała Twoją obecność. System włączy się bez linii pomijanych. Po Twoim wyjściu z obiektu linie pominięte przy włączaniu samoczynnie uzupełnią system alarmowy. Jeżeli 14\n15 podświetlone są tylko przyciski, oznaczające linie przewidziane do pomijania, przy włączaniu postępuj jak niżej: Polecenie Sytuacja i efekt Miganie zielonej lampki READY i [AWAY] świecenie czerwonej lampki ARMED oraz pięć krótkich dźwięków potwierdzają [Kod przyjęcie polecenia. Świeci się przycisk uprawniony] oznaczony [AWAY], informując o pomijaniu linii. System odlicza czas na wyjście z obiektu. Uwaga: Jeden dłuższy dźwięk oznacza, że został wpisany nieprawidłowy kod lub któraś z linii nieprzewidzianych do pomijania sygnalizuje stan naruszenia. Sprawdź to, naciśnij przycisk [CLEAR] i ponownie postępuj jak wyżej Włączenie z ręcznym pomijaniem Jest to częściowe uruchomienie systemu dla central bez, jak i z podziałem na system A i B. Wybrane przez Ciebie linie będą wyłączone z systemu, który obsługujesz. Np. pomijana jest linia garażu w czasie jego remontu lub linia z uszkodzoną czujką (do czasu jej naprawy). W ten sposób pomijane mogą być tylko te linie, które przewidział instalator. Jeżeli podświetlone są tylko przyciski oznaczające linie przewidziane do pomijania przy włączaniu postępuj jak niżej: Polecenie [BYP] [?] [?] [?] [?] [?] [?] [Kod uprawniony] [?] [?] [?] [?] [?] [?] Przyciski oznaczone numerami linii wybieranych przez Ciebie do pomijania. Sytuacja i efekt Miga przycisk oznaczony [BYP]. W trakcie naciskania podświetlają się lub gasną przyciski poszczególnych linii. Podświetlony przycisk oznacza, że ta linia została przez nas przeznaczona do pominięcia, czyli wyłączenia z systemu. 15\n16 [ENTER] [?] [?] [?] [?] [?] [?] [Kod uprawniony] Jeżeli nie jest możliwe podświetlenie przycisku oznacza to, że linia o tym numerze nie ma uprawnień do pomijania. Jeżeli chcesz pominąć linie z zakresu 13 do 24 naciśnij przycisk [2ND] a następnie wybierz żądane linie. Numer linii wyznacza liczba na przycisku +12.Gdy chcesz pomijać te same linie, co poprzednio naciśnij tym kodem od razu przycisk [BYP]. Uwaga: Naciśnięcie przycisku [CLEAR] jest równoznaczne z rezygnacją polecenia ręcznego pomijania. Świeci się przycisk oznaczony [BYP] informując o pomijaniu linii. Miganie zielonej lampki READY i świecenie czerwonej lampki ARMED oraz pięć krótkich dźwięków potwierdzają przyjęcie polecenia. System zaczął odliczanie czasu, pozwalając Tobie na wyjście z obiektu. Uwaga: Jeden dłuższy dźwięk oznacza, że został wpisany nieprawidłowy kod. Sprawdź to, naciśnij przycisk [CLEAR] i ponownie postępuj jak wyżej Uwaga: Z tej funkcji należy korzystać w wyjątkowych przypadkach, gdyż pomijane linie są wyłączane przez nas z systemu alarmowe, co zmniejsza pewność ochrony. Włączanie automatyczne /funkcja dostępna po uaktywnieniu jej przez instalatora/ Dla wygody możliwe jest, aby Twój system włączał się automatycznie o wybranej przez Ciebie porze. Musisz wówczas ustawić czas automatycznego włączenia systemu. Aby włączenie czuwania nastąpiło o 16\n17 wybranej przez Ciebie godzinie musisz pamiętać o tym, aby czas ustawiony w Twojej centrali był rzeczywisty. Ponadto instalator może tak zaprogramować centralę, że włączy się ona samoczynnie w stan czuwania, w przypadku, gdy żadna z linii dozorowych nie będzie sygnalizowała stanu naruszenia przez określony czas. Jest to funkcja dla tych, którzy przez roztargnienie zapominają o włączeniu systemu alarmowego. Jak zaprogramować czas automatycznego włączania czuwania? Jeśli chcesz zaprogramować osobiście czas automatycznego włączania czuwania postępuj jak poniżej: [ENTER] Polecenie [?] [?] [?] [?] [?] [?] [ kod główny lub kod nr 1]  [?] [?] [2 cyfry godzin od 00 do 23] [?] [?] [2 cyfry minut od 00 do 59] [ENTER] [CLEAR] Efekt Słychać krótki dźwięk potwierdzenia. Miga przycisk [ENTER] i słychać pięć krótkich dźwięków. Świeci się przycisk[enter] i słychać trzy krótkie dźwięki. Słychać trzy krótkie dźwięki. Słychać trzy krótkie dźwięki. Miga przycisk [ENTER] i słychać pięć krótkich dźwięków Gaśnie przycisk [ENTER] i słychać jeden długi dźwięk z klawiatury. Czas automatycznego włączania został zaprogramowany. 17\n18 Jak ustawić aktualny czas w centrali? Kwarcowy zegar centrali zapewnia precyzyjne odmierzanie czasu i nie wymaga regulacji. W przypadku zmiany czasu np. "letniego" na "zimowy" musisz ponownie ustawić zegar. Jeśli chcesz ustawić zegar w centrali postępuj jak poniżej: Polecenie Efekt Słychać krótki dźwięk potwierdzenia. [ENTER] Miga przycisk [ENTER] i słychać [?] [?] [?] [?] [?] [?] pięć krótkich dźwięków. [ kod główny lub kod nr 1] [MEM] Świeci się przycisk [ENTER] i słychać trzy krótkie dźwięki. Słychać trzy krótkie dźwięki. [?] [?] [2 cyfry godzin od 00 do 23] Słychać trzy krótkie dźwięki. [?] [?] [2 cyfry minut od 00 do 59] Miga przycisk [ENTER] i słychać [ENTER] pięć krótkich dźwięków. [CLEAR] Gaśnie przycisk [ENTER] i słychać jeden długi dźwięk z klawiatury. Aktualny czas centrali został zaprogramowany. Standardowe wyłączenie systemu alarmowego W ten sposób możesz wyłączyć cały system dla centrali niepodzielonej, a dla centrali z podziałem system A lub B albo A i B jednocześnie, w zależności od uprawnień kodu. Po wejściu do obiektu zauważysz, że świeci się czerwona lampka ARMED. 18\n19 System rozpocznie odliczania czasu na wejście. Jednocześnie klawiatura przypomina ciągłym dźwiękiem o konieczności wyłączenia systemu. Aby system wyłączyć postępuj jak niżej: Polecenie Sytuacja i efekt Uwagi Wyłącza się czerwona Centrala bez [?] [?] [?] [?] [?] [?] lampka ARMED i podziału [Kod uprawniony] ustaje dźwięk Wyłącza klawiatury. System wszystko. został wyłączony. Wyłącza się czerwona Centrala z [?] [?] [?] [?] [?] [?] lampka ARMED i podziałem ustaje dźwięk Wyłącza tylko [Kod uprawniony do A] klawiatury. System system A lub albo został wyłączony. tylko system B, [Kod uprawniony do B] w zależności od uprawnień kodu. Gdy mruga przycisk [STAY] Wyłącza się czerwona Centrala z lampka ARMED i podziałem [STAY] ustaje dźwięk Wyłącza [?] [?] [?] [?] [?] [?] klawiatury. System czuwanie [Kod uprawniony do A i B] został wyłączony. systemu A Gdy mruga przycisk[away] Wyłącza się czerwona Centrala z lampka ARMED i podziałem [AWAY] ustaje dźwięk Wyłącza [?] [?] [?] [?] [?] [?] klawiatury. System czuwanie [Kod uprawniony do A i B] został wyłączony. systemu B Uwaga: Jeden dłuższy dźwięk oznacza, że został wpisany nieprawidłowy kod. Naciśnij przycisk [CLEAR] i ponownie rozpocznij wprowadzanie kodu. 19\n20 Czuwanie obwodowe /dotyczy tylko central niepodzielonych na 2 systemy/ Jest to częściowe uruchomienie systemu pozwalające na pozostanie osób w określonych pomieszczeniach. Takie rozwiązanie umożliwia np. ochronę parteru i piwnic domu jednorodzinnego, podczas gdy Ty śpisz spokojnie na piętrze. Włączenie czuwania obwodowego Upewnij się, że czujki, zapewniające ochronę nie widzą ruchu osób, a drzwi okna są zamknięte. Polecenie Sytuacja i efekt Miga przycisk oznaczony [STAY]. Miganie zielonej lampki READY i [STAY] świecenie czerwonej lampki [?] [?] [?] [?] [?] [?] ARMED oraz pięć krótkich dźwięków [Kod uprawniony ] potwierdzają przyjęcie polecenia. System zaczął odliczanie czasu pozwalając na opuszczenie pomieszczeń, przewidzianych do ochrony. Kilka krótkich dźwięków klawiatury oznacza, że część systemu jest w stanie czuwania. Uwaga: Jeden dłuższy dźwięk oznacza, że został wpisany nieprawidłowy kod. Naciśnij przycisk [CLEAR] j ponownie rozpocznij wprowadzanie kodu. Jeżeli posiadasz zainstalowany przycisk PS-1 możesz nacisnąć jeden z rogów trójkąta, zamiast stosować powyższą procedurę /jeśli przewidział to instalator/. Zaświeci się wówczas czerwona lampka ARMED tego przycisku. 20\n21 Wyłączenie czuwania obwodowego Aby chronioną część obiektu wyłączyć postępuj jak niżej: Polecenie Sytuacja i efekt Wyłącza się czerwona lampka [?] [?] [?] [?] [?] [?] ARMED i dźwięk klawiatury. [Kod uprawniony] System został wyłączony. Uwaga: Jeden dłuższy dźwięk oznacza, że został wpisany nieprawidłowy kod Naciśnij przycisk [CLEAR] i ponownie rozpocznij wprowadzanie kodu. Jeżeli posiadasz zainstalowany przycisk sterujący możesz nacisnąć jeden z rogów trójkąta zamiast stosować powyższą procedurę, /jeśli przewidział to instalator/.zaświeci się wówczas zielona lampka READY tego przycisku. Uwaga: JEŻELI WYSTĄPIŁ ALARM MOŻESZ WYŁĄCZYĆ SYSTEM JEDYNIE PRZY POMOCY KLAWIATURY, WPROWADZAJĄC SWÓJ KOD. Włączanie i wyłączanie systemu alarmowego bez użycia klawiatury Możliwa jest obsługa systemu alarmowego przy pomocy ukrytego przycisku sterującego lub zamka. Takie rozwiązanie zmniejsza koszty instalacji o wartość klawiatury i w znacznym stopniu upraszcza włączanie i wyłączanie systemu. Jest wygodne szczególnie dla osób w podeszłym wieku. Jest to jednak rozwiązanie mniej bezpieczne w przypadku przestępczej próby pokonania systemu. FUNKCJE SPECJALNE Regulacja podświetlenia klawiatury Naciśnięcie przycisku [MEM] na 2 s umożliwi Ci ustawienie jasności podświetlenia klawiatury. Kolejne naciskanie go powoduje zmianę poziomu podświetlenia; słabo, średnio, jasno i wyłączone. Wybierz najbardziej odpowiadający Tobie poziom podświetlenia i zapamiętaj go naciskając [ENTER] lub [CLEAR]. 21\n22 Jak uruchomić alarm napadowy lub pomocy? (sygnał dźwiękowy ciągły) Jeżeli chcesz wywołać alarm napadowy lub pomocy to trzymaj naciśnięte jednocześnie przyciski oznaczone  i   i  przez 2 sekundy. Upewnij się wcześniej, czy instalator zaprogramował te opcje. Jak uruchomić alarm pożarowy? (sygnał dźwiękowy przerywany) Jeżeli chcesz wywołać alarm pożarowy to trzymaj naciśnięte jednocześnie przyciski oznaczone  i  przez 2 sekundy. Upewnij się wcześniej, czy instalator zaprogramował te opcję. Jak wywołać krótki dźwięk przy naruszaniu określonych linii? Jeżeli chcesz, aby podczas Twojej obecności w obiekcie, naruszenie linii wywoływało krótki dźwięk ostrzegawczy w klawiaturze /np. przy otwarciu drzwi wejściowych/, to naciśnij przez 3 sekundy przycisk odpowiadający danej linii, aż usłyszysz ten dźwięk. Przycisk  odpowiada linii 1, przycisk  linii 2 itd. W ten sposób można obsługiwać pierwszych 6 linii. Linie podłączone do klawiatur, o ile są zaznaczone przez instalatora w rubryce "Uwagi" tabeli linii systemu, obsługujesz zawsze przyciskiem  danej klawiatury. Ponowne naciśnięcie tych klawiszy przez 3 sekundy spowoduje wyłączenie tej funkcji dla danej linii, co zostanie zasygnalizowane długim dźwiękiem. Przez naciśnięcie przycisku  możesz spowodować wyciszenie sygnalizacji dla wszystkich wybranych uprzednio linii /usłyszysz wtedy długi dźwięk/, a naciskając ten klawisz po raz kolejny przywrócić sygnalizację /usłyszysz krótki dźwięk przerywany/. Jest to funkcja, którą możesz zastosować, np. gdy w danej chwili krótkie dźwięki klawiatury przeszkadzają Ci. 22\n23 TWÓJ SYSTEM ALARMOWY /ZACHOWAJ TE INFORMACJE W BEZPIECZNYM MIEJSCU/ OPIS LINII Podział na System A i System B : TAK NIE Nr linii l: 2: 3: 4: 5: 6: 7: 8: 9: 10: 11: 12: 13: 14: 15: 16: 17: 18: 19: 20: 21: 22: 23: 24: Opis linii System A System B Linia 24h Omijanie zezwolono 23\n24 PRZYCISKI SPECJALNE: Przycisk Przeznaczenie Alarm cichy  i  Wezwanie pomocy napad  i  Wezwanie pomocy- medycznej  i  Wezwanie pomocy pożar Alarm głośny Nie używane Przycisk Przeznaczenie obwodowe  Szybkie włączanie czuwania nie dotyczy  Szybkie włączanie czuwania System A B Nieczynny KODY UŻYTKOWNIKA: 4-cyfrowe 6- cyfrowe Dane osobiste Uprawnienia Imię i Nazwisko Nr Włączakodu* nie zwykłe Włączanie obwodowe lub System A**) Wł. z autom. pomijaniem lub System B **) Pomijanie linii 24\n26 *) Ze względów bezpieczeństwa nie zaleca się zapisywania kodów użytkowników, a jedynie ich numery i uprawnienia. **) W zależności od tego, czy system jest podzielony na systemy A i B, czy nie CZASY SYSTEMOWE Mam... sekund na opuszczenie pomieszczeń /czas na wyjście/ Opóźnienie wejściowe 1 wynosi... sekund i jest związane z.. Opóźnienie wejściowe 2 wynosi... sekund i jest związane z.... Czas sygnalizacji akustycznej alarmu wynosi... minut 26\n27 INNE INFORMACJE Instalator systemu:... /Imię i nazwisko/nazwa Zakładu/ /Adres i numery telefonu/ Konserwator systemu:... /Imię i nazwisko/nazwa Zakładu/... /Adres i numery telefonu/ Moja stacja monitorowania alarmów:... /Nazwa/... /Adres i numery telefonu/ Mój numer w stacji monitorowania alarmów:... 27\n28 Rys.2 Klawiatura 636 i


Gdzie kupić kasę fiskalną? Na początek niezwykle istotna rada: Pamiętaj, iż nie zawsze najtańsza oferta cenowa, okaże się najlepszym wyborem!\nZanim kupisz kasę Wybierając miejsce, gdzie kupimy urządzenie fiskalne warto jest zapytać znajomych, czy mogą polecić osobę z pomocy, której skorzystali dodatkowo są zadowoleni. Jeśli nasi sąsiedzi nie mają kasy fiskalnej, kolejnym krokiem winno być sprawdzenie, czy osoba której ofertę wybraliśmy wykonywa na bliskiej stronie internetowej referencje wystawione przez producentów kas fiskalnych, z jakimi współpracują. Zapewnia nam to gwarancję serwisu na wielkim stopniu, lub same przez konsumentów, którzy skorzystali z usług tej wartości. Sprawdź także, czy firma zajmuje minimum dwóch serwisantów, którzy stanowią uprawnienia do serwisowania urządzenia, jakie chcesz uzyskać. Warto szukać zatem autoryzowanych dystrybutorów jak kasy fiskalne elzab kraków.\nNa co dać uwagę Że chcesz prowadzić całodobową sprzedaż albo też oferowanie usług, daleko jest pasować taką jednostkę, która umożliwia serwis całodobowy. O toż stwierdzić łącząc się telefonicznie np. w weekend na poszczególny z numerów serwisowych. Właściwie nie wybieraj jednostki, która dysponuje jedynie telefonami komórkowymi. Sprawdź to lub na kartce internetowej bądź więcej wizytówce podany jest zarówno telefon stacjonarny. Kasa finansowa nie jest prostym urządzeniem elektronicznym, takim jak telewizor lub komputer - nabywając kasę musisz zwracać się kilka innymi kryteriami. Przede każdym znaj o tym, że sprzedawcą tych urządzeń winien stanowić autoryzowany salon sprzedaży jak kasy fiskalne elzab kraków.\nDlaczego używana kasa toż nie jest pewny plan Nie daj się wykorzystać na używane kasy! Kupując kasę z nowej ręki, wcale nie oszczędzasz, a przepłacasz. Zastanawiasz się gdy to? Po pierwsze, tracisz uprawnienie do ulgi z urzędu skarbowego, która zwykle ma aż 700 zł. Po drugie, wskazana będzie zmiana modułu fiskalnego, ponieważ w niniejszym tradycyjnym objęty jest stale numer NIP wcześniejszego właściciela. Koszt takiej wymiany to nawet kilkaset złotych. Tak musisz jeszcze skorzystać pod uwagę koszt kasy. Dobrej kondycje, nową kasę z elektroniczną kopią paragonu dostaniesz już z tysiąca zł zaś będziesz mógł odliczyć ulgę - nowa kasa fiskalna jest więc tańsza również z pewnością posłuży Ci dłużej niż używana. Wskazany przez Ciebie autoryzowany salon polecający się sprzedażą kas istnieje zarówno serwisem tych narzędzi. Zanim więc kupisz kasę fiskalną, zapytaj o dostępność serwisanta, gdyby doszło do awarii.\nAktywnosc fizyczna recepta na dlugowiecznosc


Prezydent podpiszę ustawę o rekompensacie dla mediów publicznych - poinformował Błażej Spychalski. Tłumacząc, co jest przyczyną krytycznej sytuacji mediów publicznych, wyjaśnił, że winę ponosi Donald Tusk.\nRzecznik prezydenta Błażej Spychalski powiedział, że AGROunia zaczyna przypominać Samoobronę. Jego zdaniem wskazują na to metody protestu, jakie stosują rolnicy zrzeszeni w tej organizacji.\n- Nie jest wykluczone, że Andrzej Duda zaprosi wszystkich byłych prezydentów i premierów na wspólny marsz z okazji stulecia odzyskania niepodległości - powiedział rzecznik prezydenta Błażej Spychalski.\nKrzysztof Szczerski podczas konferencji prasowej został zapytany, dlaczego Andrzej Duda stał w Białym Domu podczas podpisywania deklaracji o współpracy z USA. Odpowiedź była dość zawiła.\nNieoficjalnie: jest nowy rzecznik prezydenta. To współpracownik posła, którego nie znosił prezes\nNieoficjalnie wiadomo już, kto zostanie następcą Krzysztofa Łapińskiego na stanowisku rzecznika prasowego prezydenta. To Błażej Spychalski, prezes zarządu Zakładu Gospodarki Wodno-kanalizacyjnej w Tomaszowie Mazowieckim.\nBłażej Spychalski odniósł się do uroczystości pogrzebowych zamordowanego prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza. Na pytanie, czy Andrzej Duda planuje odznaczyć go orderem Orła Białego, odparł że "na razie takiego tematu nie ma", ale nie jest to wykluczone w przyszłości. - Przede\nW środę rano część Warszawy została sparaliżowana przez protest rolników . Na Placu Zawiszy członkowie AGROunii rozsypali jabłka, podpalili słomę oraz opony i rozłożyli na jezdni ubite świnie. W programie "Rzecz o polityce" sprawę tę skomentował Błażej Spychalski, rzecznik\nwstrzymało się od głosu. Błażej Spychalski: Prezydent Andrzej Duda podpiszę ustawę o rekompensacie Rzecznik prezydenta Błażej Spychalski powiedział w Porannej rozmowie w RMF FM poinformował, że prezydent Andrzej Duda podpiszę ustawę o rekompensacie. Gospodarz programu Robert Mazurek zapytał, jak to\nPrezydencki rzecznik Błażej Spychalski był w czwartek gościem Programu Trzeciego Polskiego Radia. Pytano go w nim, czy sam zaszczepiłby się szczepionką firmy AstraZeneca. W ostatnich dniach o preparacie zrobiło się głośno, bo po doniesieniach o przypadkach problemów zakrzepowo-zatorowych\nEmerytura tuż po pięćdziesiątce. Andrzej Duda zapowiada swój projekt. A Piotr Duda swój\n" - Projekt ustawy o emeryturach stażowych powstanie w Kancelarii Prezydenta RP i zostanie przez prezydenta Andrzeja Dudy złożony w parlamencie - zapewnił rzecznik prezydenta Błażej Spychalski w programie "Siódma9". - Prezydent przy powoływaniu rady ds. społecznych bardzo\nznieważenia prezydenta Andrzeja Dudy. Chodzi o wpis dotyczący wyborów w USA, w którym Żulczyk nazwał Andrzeja Dudę "debilem". Spychalski o sprawie Żulczyka Do sprawy oskarżenia Jakuba Żulczyka odniósł się Błażej Spychalski, rzecznik Andrzeja Dudy. Ani prezydent, ani Kancelaria Prezydenta\nGościem programu "Graffiti" w Polsat News był rzecznik prezydenta Błażej Spychalski . Redaktor Grzegorz Kępka pytał go, czy Andrzej Duda nie jest zaniepokojony ostatnimi doniesieniami dotyczącymi Daniela Obajtka, np. zagadkowo zdobyty majątek (dziewięciokrotnie przewyższający przychody