Trening Indywidualny z wolnymi ciężarami | AdrenalineFIT pro\nTrening Indywidualny z wolnymi ciężarami\nWolne Ciężary TECHNIKA\nWykorzystaj moje wieloletnie doświadczenie zawodniczki podnoszenia ciężarów, aby poznać technikę rwania i podrzutu. Znajomość dwuboju ciężarowego oraz treningu z odważnikami kulowymi jest przydatna dla osób rozpoczynających siłowy oraz pasjonatów treningu Crossfit.\nTrening na wolnych ciężarach przeznaczony jest dla wszystkich, niezależnie od wieku i stażu treningowego.\nCo zyskujesz trenując na wolnych ciężarach?\nTrenując na wolnych ciężarach wypracujesz siłę mięśniową i szybkość.\nĆwiczenia ze sztangą są ćwiczeniami wielostawowymi, które zmuszają organizm do ciężkiej pracy. Regularny trening pobudzi wzrost białek kurczliwych (miozyny i aktyny) wewnątrz każdego mięśnia, które odpowiadają za jego skurcz. Rwanie i podrzut to nie trwające dłużej niż 3 sekundy ruchy, które nie mają sobie równych w kształtowaniu elastyczności, szybkości, koordynacji, siły i mocy całego ciała. Oba boje wymagają sporych umiejętności technicznych bez których łatwiej o kontuzję niż o jakiekolwiek korzyści treningowe.\nĆwiczenia z kettlebell są ćwiczeniami wielostawowymi, które zmuszają organizm do długotrwałej pracy. Regularny trening pobudzi rozwój czerwonych włókien mięśniowych, dzięki którym poprawiasz swoją kondycję i wytrzymałość siłową. Ćwiczenia na bazie wymachów „Swing” wymagają stałej koncentracji i umiejętności technicznych bez których łatwiej o kontuzję niż o jakiekolwiek korzyści treningowe.\nDecydując się na rozpoczęcie treningów ze sztangą czy innymi wolnymi ciężarami, zaufaj mojemu doświadczeniu i trenuj w pełni bezpiecznie.\nSkorzystaj z opcji indywidualnego treningu i poczuj różnicę pomiędzy treningiem własnym a współpracą z trenerem.\nHipertrofia mięśni i wzrost ich siły,\nPoprawa wydolności i szybkości,\nMocne plecy i silny brzuch,\nW krótkim czasie możesz wzmocnić sylwetkę i poprawić postawę ciała,\nMonitoring postępów i doskonalenie poprawnej techniki wykonania ćwiczeń\nGrafik zajęć grupowych kettlebell\nZapoznaj się z ofertą pozostałych treningów indywidualnych


Jeśli do toalety to nie w Pułtusku | Ciechanów Nasze Miasto\nJeśli do toalety to…\nJeśli do toalety to nie w Pułtusku\nAneta Demianowicz 13 października 2007, 11:37\nfoto: Aneta Demianowicz\nW Pułtusku jest tylko jeden szalet miejski, i to w fatalnym stanie. Choć władze chcą ściągnąć do miasta rzesze turystów, uważają, że to zupełnie wystarczy.\nW Pułtusku jest tylko jeden szalet miejski, i to w fatalnym stanie. Choć władze chcą ściągnąć do miasta rzesze turystów, uważają, że to zupełnie wystarczy. Innego zdania są mieszkańcy, którzy narzekają na notoryczne załatwianie potrzeb w bramach.\nJedyny szalet miejski w Pułtusku wymaga generalnego remontu. Miasto zapewnia, że w przyszłym roku\nznajdzie na to pieniądze. Nie będzie natomiast drugiej toalety publicznej, gdyż zdaniem włodarzy miasta jest niepotrzebna.\nNa prawie 20 tys. mieszkańców Pułtuska przypada jedna toaleta publiczna. Władze miasta uważają, że to w zupełności wystarczy. – W Ząbkowicach Śląskich, mieście podobnej wielkości, również jest jeden\nszalet publiczny – tłumaczy Ireneusz Purgacz, przewodniczący rady miejskiej w Pułtusku.\nZdaniem władz, większe zapotrzebowanie pojawia się tylko wtedy, kiedy w mieście organizowane są imprezy masowe. – Na takie okazje wynajmujemy toalety przenośne i problem jest rozwiązany. Dla kilku imprez w roku miasto nie będzie przecież budowało nowych szaletów – wyjaśnia Purgacz.\nTa argumentacja jest trudna do przyjęcia dla mieszkańców. Zwłaszcza że wygląd i stan techniczny szaletu miejskiego pozostawiają bardzo dużo do życzenia. Mieszkańcy wręcz twierdzą, że jego widok szpeci zabytkowe centrum miasta.\nPodobnego zdania są zresztą także miejscy włodarze. – To wstyd, w przyszłym roku będzie trzeba coś z nim zrobić – przyznaje przewodniczący rady miejskiej. Zastrzega jednocześnie, że tegoroczny budżet na żadne prace nie pozwoli.\nWojciech Dębski, burmistrz Pułtuska, zapewnia, że pieniądze na remont budynku będą w 2008 r. Jednak koszt niezbędnych prac nie jest dziś znany. – Najpierw musimy dokładnie określić zakres robót do wykonania. To pozwoli na sporządzenie kosztorysu – tłumaczy burmistrz.\nSzalet miejski to niewielki budynek przy pułtuskim Rynku. Choć może tego nie widać, wymaga generalnego remontu. Należałoby wymienić drzwi wejściowe, okna i wyremontować dach. Wewnątrz do wymiany nadają się nie tylko sedesy i umywalki. Potrzebne są też nowe kabiny i posadzka, ściany wymagają remontu. – Wszystko ma ponad dwadzieścia lat – mówi pracownica szaletu.\nWarto by łoby także uprzątnąć teren wokół budynku. Jakby dla kontrastu wewnątrz jest czysto i ciepło (budynek jest ogrzewany). Szalet otwarty jest od godz. 7 do godz. 15, a w weekendy do godz. 13. Wstęp kosztuje złotówkę. – Godziny otwarcia dostosowane są do czasu funkcjonowania targowiska miejskiego. Wtedy najwięcej osób korzysta z tej toalety – tłumaczy Lucjan Buczyłko z urzędu miasta.\nTymczasem do Pułtuska przyjeżdża wielu turystów. Narzekają, że szalet bardzo trudno jest znaleźć. Oznakowanie drogi do sanitariatu ogranicza się do jednej mało czytelnej tabliczki na budynku policji. Tomasz Sadziński z Ciechocinka w niedzielę szukał toalety przez 20 min. – Wiedziałem, że\njest przy Rynku. Ale obszedłem go dwa razy, zanim zauważyłem znaczek – skarży się.\nIreneusz Purgacz uważa, że cały problem jest wyolbrzymiany. Jego zdaniem bez przeszkód z toalet, i to za darmo, można skorzystać w godzinach otwarcia urzędów. – Przy Rynku znajdują się budynki sądu,\nurzędu miasta i muzeum – mówi. Więc jeśli ktoś dobrze zakręci się po mieście, zawsze znajdzie czystą toaletę.\nJednak praktyka jest nieco inna. – Kiedy w przychodni miałam pobieraną krew, pielęgniarka nie mogła zwyczajnie umyć rąk, bo do łazienki stała kolejka chętnych – narzeka Alicja Szymczak.\nJak wielu innych mieszkańców miasta uważa też, że toaleta powinna być otwarta dłużej. – Po godz. 16 urzędy są już zamknięte, więc ludzie załatwiają się w bramach, pod ścianami budynków lub nad rzeką – dodaje kobieta.\nMieszkańcy jednak rzadko zgłaszają tę sprawę na policję. Pozostają jedynie interwencje patroli miejskich. – Mimo to zdarza się, że takich przypadków jest nawet kilka w ciągu dnia – przyznaje Krzysztof Chodyna, zastępca komendanta policji w Pułtusku. Zazwyczaj interwencja kończy się na pouczeniu, ale zdarza się, że wypisywany jest mandat, nawet w wysokości 100 zł.\n– To nic nie pomaga. Te nasze bramy wyglądają jak slumsy, aż wstyd przed turystami. A śmierdzi tak, że przechodząc, trzeba zatykać nos – podsumowuje pani Alicja.


Konto oszczędnościowe to elastyczny sposób odkładania pieniędzy. Jak wybrać konto oszczędnościowe? Wpłacamy i wypłacamy tyle ile chcemy, w każdej dowolnej chwili. Dobre konto oszczędnościowe powinno również dać zarobić. Na co więc zwrócić uwagę przy jego wyborze? Pierwszą rzeczą będzie oczywiście oprocentowanie. Im wyższe oprocentowanie tym lepiej, należy jednak uważać na bankowe promocje. Jak wybrać konto oszczędnościowe? Niejednokrotnie okazuje się bowiem, że niezwykle atrakcyjne oprocentowanie obowiązuje tylko miesiąc by w późniejszym czasie spaść do bardzo niskiego poziomu. Przeglądając oferty poszczególnych banków, należy również mieć na uwadze to, że oprocentowanie na koncie oszczędnościowym jest zmienne. Ponadto niektóre banki umożliwiają w wykonania tylko jednego darmowego przelewu w miesiącu. Jak wybrać konto oszczędnościowe? Każdy kolejny przelew z rachunku oszczędnościowego na konto osobiste może kosztować nawet 10 zł!


Długie przejście przez morze – Upiór w operze\nPrzynajmniej jaśniej na świecie. I znów będzie co czytać, bo właśnie ukazał się kwietniowy numer miesięcznika “Teatr”, a w nim arcyciekawa rozmowa Jacka Cieślaka z Krystianem Ladą – pod intrygującym tytułem Odpowiedź na propozycje operowych wujków. Coraz więcej wskazuje, że do grona “operowych wujków” przyjdzie nam wkrótce zaliczyć tych, którzy do tej pory nie dostrzegli, że na świecie coś się w minionym roku wydarzyło. A w konsekwencji, zamiast zakasać rękawy i zaprząc wiedzę oraz siły twórcze w służbę tworzenia teatru operowego od nowa, wypierają rzeczywistość i żądają, żeby znów było jak “przed wojną”. Imię ich, niestety, Legion. Tymczasem Lada za kilka tygodni wystawi w UM!BAU w St. Gallen Florencia en el Amazonas meksykańskiego kompozytora Daniela Catána – operową odpowiedź na nurt realizmu magicznego w literaturze iberoamerykańskiej. Jeśli nic się do tego czasu nie zmieni, będę musiała obejść się smakiem – obowiązujące w Szwajcarii restrykcje wykluczają możliwość odpowiedzialnej wyprawy recenzenckiej do miasta wyrosłego wokół pustelni irlandzkiego mnicha. Oby się zmieniło. Jeśli nie – trudno, poczekam na lepsze czasy. W tym samym numerze “Teatru” także moje refleksje po Fideliu z Opera North, którymi podzielę się z Państwem za kilka dni; dziś zapraszam do lektury kolejnego felietonu “z kwarantanny”.\n← Hell Was Shut Off and Heaven Was Opened\nDroga do wolności →\n19/04/2021 at 23:21\nWitam, Mojżesz zawitał do Poznania w 1989 roku. Niezła inscenizacja Peryta. Pozdrawiam\nSypię głowę popiołem – przeoczyłam. Dziękuję za korektę i nawzajem serdecznie pozdrawiam.


Fashion.Beauty.Blog. by Ana: Inspiracje: Beauty Nails Care Tips\nHej Kochani! Dziś przychodzę do Was z inspiracjami! :) Pomyślałam, że stworzę taki post w oparciu o paznokcie i ich pielęgnacje, czyli parę ciekawych i zaskakujących wskazówek, które być może będą dla Was pomocne! ;) Polecam wypróbować!\n1. Jak usunąć szybko i sprawnie brokatowy (i nie tylko) lakier z paznokci.\nMetoda przeze mnie sprawdzona. Działa w 100% :) Ja używałam płatków kosmetycznych pociętych na kawałki i nasączonych w zmywaczu. Po zawinięciu w folię należy poczekać ok 10 min. Zdecydowanie wolę taką metodę niż szorowanie... Metodę polecam również do zmywania i innych trudnozmywających się lakierów.\n2. Jak poradzić sobie z pękniętym paznokciem.\nZ tej metody skorzystałam całkiem niedawno i powiem Wam, że to zbawienie! :) Często miałam problem że mi się paznokieć zadarł, pękł itp. i czasami ratowały tylko nożyczki albo nawet nie, i jak tu żyć. Heh. Jednak ludzie to są pomysłowi! Dałabym Nobla dla tego kto to wymyślił. Metoda zdecydowanie daje radę!\n3. Jak pozbyć się przebarwień na paznokciach po lakierach.\nJa zwykle używam bezbarwnego bazowego lakieru przed nałożeniem kolorowego, chroni to poniekąd od przebarwień. Ale fakt lakiery zwłaszcza o ciemnych kolorach przebarwiają płytkę paznokcia i nie wygląda to fajnie. Jest na to sposób! Jak widać świetnie działa pasta wybielająca, dla lepszego efektu można dodać kilka kropel z cytryny. Metody nie próbowałam, ale w razie potrzeby na pewno skorzystam!\n4. Cytrynowy peeling do rąk.\nSprawdzony! Pięknie wygładza, zmiękcza i nawilża skórę dłoni.\n5. Własny lakier z użyciem cieni do powiek.\nJako dodatkowa wskazówka. Można pobawić się i stworzyć własny kolor lakieru do paznokci z użyciem cieni. :) Jednak trzeba by było nakładać dodatkowym pędzelkiem, albo po prostu myć, ewentualnie poświęcić bezbarwny lakier na stworzenie swojego własnego. Zamiast niszczyć cienie (chyba, że zamiast na oku dany kolor preferujecie na paznokciach :)) polecałabym raczej użyć pigmentów. Całkiem fajna sprawa. :) Ja jeszcze nie próbowałam.\nPóki co to na tyle! Mam nadzieję, że wskazówki się przydadzą! Ja z większości skorzystałam i jak najbardziej polecam! :) Dajcie znać czy próbowałyście i jak efekty. A może znacie inne też ciekawe rady? Piszcie! Z chęcią się dowiem czegoś nowego. :)\nEtykiety: beauty, beauty care, care, inspiracje, inspirations, nails, paznokcie, pielęgnacja, tips, wskazówki


Vademecum Finansowe Do RzeczySposoby na inwestowanie\nVademecum Finansowe Do Rzeczy: Sposoby na inwestowanie\nOstrożne inwestowanie / Źródło: Adobe Stock\nDodano 4 maja 2020, 09:03 2\nWedług opublikowanego w maju zeszłego roku raportu GUS „Sytuacja gospodarstw domowych w 2018 r. w świetle wyników badania budżetów gospodarstw domowych” gospodarstwa domowe w Polsce osiągały wyższe dochody, natomiast ich wydatki pozostały na podobnym poziomie, w związku z tym wzrosła nadwyżka dochodów nad wydatkami. Jak pisaliśmy w artykule „Sposób na oszczędzanie” (nr 8/2020), najważniejsze jest, aby nie trzymać pieniędzy w bieliźniarce, skarbonce czy nawet w domowym sejfie. Tak przechowywane oszczędności nie tylko nie pracują, lecz także stosunkowo szybko tracą swoją wartość, tak przecież ważną dla ich właścicieli.\nRozwiązaniem może być lokowanie pieniędzy w bankach lub SKOK-ach. Po pierwsze, depozyty w tych instytucjach są gwarantowane przez Bankowy Fundusz Gwarancyjny, co oznacza, że nawet jeśli bank lub SKOK ogłosiłby upadłość, to i tak dostaniemy z powrotem 100 proc. naszych pieniędzy (trzeba jednak pamiętać o limicie takiej gwarancji, który wynosi 100 tys. euro, czyli obecnie ok. 450 tys. zł).\nPo drugie, trzymanie pieniędzy w bankach daje możliwość zadbania o to, aby nie traciły na wartości. Warto więc wybrać lokatę lub przelać pieniądze na rachunek oszczędnościowy. Oprocentowanie na lokacie czy rachunku oszczędnościowym może jednak nie wystarczyć, aby – po uwzględnieniu inflacji i podatku od zysków kapitałowych – cieszyć się nawet niewielkim realnym zyskiem.\nPotencjalnie wyższy zysk – obarczony jednak istotnie wyższym ryzykiem – mogą przynieść inwestycje w obligacje, akcje, fundusze inwestycyjne, złoto oraz nieruchomości. Dokonując wyboru, koniecznie trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie, jak wysoki poziom ryzyka jesteśmy w stanie zaakceptować, jak dużą stratę jesteśmy gotowi ponieść, a także jakiego zysku oczekujemy i jaki jest horyzont czasowy naszej inwestycji.\nPonieważ ryzyko jest nieodłącznym elementem każdej inwestycji, warto pamiętać o podstawowej zasadzie doświadczonych inwestorów, a więc o konieczności dywersyfikacji swojego portfela z punktu widzenia aktywów o różnym poziomie ryzyka. Najbardziej bezpieczne i tym samym najmniej ryzykowne są inwestycje w obligacje i bony skarbowe, czyli papiery dłużne Skarbu Państwa. Natomiast inwestycje w akcje, fundusze inwestycyjne, złoto i nieruchomości łączą się już z większym ryzykiem i dlatego wymagają od inwestora doświadczenia i wiedzy merytorycznej. Dzięki dywersyfikacji portfela, nawet jeśli stracimy część pieniędzy zainwestowanych np. w akcje, to zarobimy na nieruchomościach lub odwrotnie.\nJeśli nie mamy apetytu na ryzyko, to żeby zachować siłę nabywczą oszczędności, możemy zdecydować się na zakup obligacji. Obligacje to dłużne papiery wartościowe. Mogą być emitowane przez Skarb Państwa, samorządy lub przez prywatne przedsiębiorstwa (tzw. obligacje korporacyjne).\nNajpopularniejsze wśród Polaków są detaliczne obligacje skarbowe, dają one bowiem oszczędzającym maksymalne bezpieczeństwo (ryzyko utraty kapitału jest bliskie zera).\nInwestorzy mają do wyboru zarówno papiery krótkoterminowe – bony skarbowe (których okres zapadalności wynosi zaledwie trzy miesiące), jak i obligacje, które wymagają dłuższego oszczędzania (np. 10-letnie lub nawet 12-letnie). Największy zysk mogą przynieść 12-letnie obligacje rodzinne ROD.\nKupno obligacji skarbowych jest równie proste, co założenie lokaty w banku. Można je nabyć zarówno w oddziałach PKO BP, jak i przez Internet: www.zakup.obligacjeskarbowe.pl lub www.inteligo.pl czy przez telefon.\nJednym ze sposobów inwestowania jest zakup akcji, np. spółek notowanych na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie. Jak podał dziennik „Parkiet”, w styczniu 2020 r. Polacy otworzyli największą liczbę rachunków inwestycyjnych od 2014 r.\nAkcje można kupować samodzielnie: wystarczy założyć rachunek w biurze maklerskim. Bez odpowiedniej wiedzy i doświadczenia na rynkach finansowych inwestycje na giełdzie zamiast wymarzonych zysków mogą jednak generować potężne straty. Wystarczy kilka złych inwestycji, aby stracić tak dużą część kapitału, że jej odrobienie może być trudne i czasochłonne, a czasami wręcz niemożliwe. Dlatego zanim zainwestuje się na giełdzie swoje pieniądze, warto zapoznać się z poradnikami dla inwestorów oraz poznać tajniki analizy fundamentalnej i analizy technicznej. Nawet przestrzegając wszelkich reguł, nie sposób jednak przewidzieć sytuacji, które mogą doprowadzić do krachu na giełdach.\nCi, którzy nie mają odpowiedniej wiedzy lub którym brakuje czasu na śledzenie wahań kursów i regularną analizę giełdowych spółek, swoje pieniądze mogą powierzyć specjalistom. Fundusze inwestycyjne sprzedają swoje jednostki wielu inwestorom, a następnie lokują je np. w akcje (np. polskie, amerykańskie, rynków wschodzących etc.), obligacje (skarbowe, korporacyjne etc.) czy w instrumenty rynku pieniężnego (np. -depozyty bankowe).\nNa polskim rynku działa kilkaset funduszy inwestycyjnych otwartych (FIO), które charakteryzują się dużą płynnością i które może kupić lub sprzedać każdy inwestor, a fundusz ma obowiązek natychmiastowego odkupu jednostek na każde żądanie. FIO dają możliwość inwestowania nawet tym inwestorom, którzy nie dysponują dużym kapitałem. Kwota minimalna, którą można zainwestować w otwarte fundusze inwestycyjne, jest niewysoka i często wynosi 50–100 zł.\nDrugi rodzaj funduszy – według kryterium uczestnictwa – to fundusze inwestycyjne zamknięte (FIZ). Emitują one publiczne lub niepubliczne certyfikaty inwestycyjne, które mają status papierów wartościowych. Certyfikaty emitowane są w seriach, a liczba uczestników FIZ jest ograniczona przez liczbę wyemitowanych certyfikatów. Zasady działania tego typu funduszy określają ich statuty. Fundusze zamknięte działają zazwyczaj przez ściśle określony czas, po którym certyfikaty są umarzane, a uczestnikom FIZ wypłacana jest należna kwota.\nW przeciwieństwie do funduszy inwestycyjnych otwartych fundusze inwestycyjne zamknięte zazwyczaj nie muszą więc być gotowe do szybkiego odkupu certyfikatów, dzięki czemu mogą inwestować w mniej płynne aktywa.\nFundusze inwestycyjne można podzielić również ze względu na kryterium celu inwestycyjnego na akcyjne (zwane też agresywnymi – inwestują głównie w akcje; mogą przynieść duże zyski i równie wielkie straty), mieszane (np. fundusze zrównoważone lub stabilnego wzrostu – inwestują zarówno w akcje, jak i obligacje, których proporcje w portfelu zmieniają się w zależności od sytuacji na rynkach finansowych), dłużne (inwestują głównie w obligacje skarbowe, komunalne lub korporacyjne) oraz rynku pieniężnego (skupiają się na certyfikatach depozytowych oraz innych instrumentach obarczonych niskim ryzykiem, przynoszą zyski porównywalne z tradycyjnymi lokatami bankowymi, choć i w ich przypadku należy liczyć się z ryzykiem straty części kapitału).\nTrzeba pamiętać, że tak jak w przypadku np. akcji również wartość udziałów w funduszu inwestycyjnym może rosnąć lub maleć. Aktualne notowania danego funduszu można znaleźć m.in. w prasie, na stronach internetowych funduszy, a także w wielu aplikacjach na urządzenia mobilne. Dokonując wyboru funduszu, nie kierujmy się wyłącznie historycznymi stopami zwrotu. I chociaż przemawiają one do wyobraźni, to nie ma żadnej gwarancji, że świetny wynik sprzed roku czy z ostatnich trzech miesięcy uda się powtórzyć. Możemy za to spróbować odnaleźć te fundusze, których zarządzający w ciągu ostatniego roku, dwóch lub trzech lat osiągali najlepsze wyniki na tle swojej grupy (np. najlepsze fundusze akcji czy obligacji krótkoterminowych).\nWarto też obniżyć koszt inwestycji. Fundusze inwestycyjne pobierają opłatę za zarządzanie (wliczoną w cenę jednostki), a także – bardzo często – opłatę dystrybucyjną, której wysokość zależy od typu funduszu, a także od tego, za jaką kwotę kupujemy jednostki – im więcej kapitału inwestujemy, tym ta opłata jest niższa. Po podjęciu decyzji o kupnie konkretnego funduszu porównajmy opłaty dystrybucyjne w różnych funduszach. Może się bowiem okazać, że już na starcie inwestycji zaoszczędzimy 0,5 czy nawet 1 proc., ponieważ w ramach promocji uda nam się zapłacić tylko połowę opłaty dystrybucyjnej lub nawet nie zapłacimy jej wcale.\nDla osób, które chcą ograniczyć ryzyko strat, dobrym pomysłem może być systematyczne oszczędzanie i regularne kupowanie jednostek funduszy za mniejsze kwoty. Uśredniając cenę zakupu, minimalizujemy wówczas ryzyko, że kupimy jednostki funduszu akurat na szczycie hossy, narażając się na stratę lub długie czekanie na możliwość sprzedaży jednostek i odzyskania zainwestowanego kapitału.\nPieniądze można zainwestować także w kupno działki, mieszkania lub domu. Trzeba mieć jednak świadomość, że rynek nieruchomości pod względem zmienności cen przypomina raczej ryzykowne akcje niż bezpieczne bankowe lokaty. Inwestowanie w domy czy mieszkania wiąże się więc z ryzykiem utraty części lub całości zgromadzonego kapitału.\nKomisja Nadzoru Finansowego przestrzegała w ubiegłym roku zwłaszcza przed ryzykiem związanym z inwestowaniem w nieruchomości z przeznaczeniem na wynajem krótkoterminowy (tzw. -condohotele czy aparthotele), zwracając uwagę, że „inwestycje takie wiążą się z ryzykiem utraty zainwestowanych środków finansowych, którego inwestorzy powinni być świadomi”.\n„Komunikaty marketingowe, które promują tego rodzaju inwestycje, zawierają często informacje o bezpieczeństwie lokaty oraz gwarancji osiągnięcia zysków, nawet w przedziale 7–10% w skali roku. Niejednokrotnie skupiają się na obietnicy zysku, nie uwzględniając w swojej treści konieczności poniesienia przez inwestorów kosztów wynikających z posiadania nieruchomości (takich jak m.in. obciążenia z tytułu podatków, przekształcenia statusu nieruchomości czy kosztów remontów) lub czynników ryzyka (takich jak np. sezonowość najmu czy ryzyko braku najemców)” – zauważył Urząd KNF w wydanym we wrześniu 2019 r. komunikacie. Jednocześnie przed ryzykiem związanym z inwestowaniem w pokoje w apart- i condohotelach ostrzegł w wydanym przez siebie komunikacie Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów, zwracając uwagę m.in. na ryzykowne finansowanie, niepewny zysk, nietransparentną współpracę oraz działalność, która „w wielu obszarach wymyka się spod obecnie obowiązujących regulacji prawnych zarówno w zakresie procesu budowlanego, ochrony nabywców lokali, kwestii podatkowych, turystycznych, jak i ochrony najemców”.\nPopularnym od wieków sposobem na ochronę kapitału przed zgubnymi skutkami inflacji jest też inwestycja w kruszce, a zwłaszcza w złoto. W złoto można inwestować na dwa sposoby. Pierwszy to fizyczny zakup złotych monet lub sztabek złota. Drugi zaś to zakup jednostek funduszy inwestycyjnych, które kupują złoto. Po wybuchu epidemii koronawirusa fizyczne złoto stało się o wiele trudniejsze do kupienia. Ceny złota zaczęły zaś bić rekord za rekordem. Nie brakuje jednak analityków, którzy mówią, że złoto jest już zbyt drogie, aby je kupować. Decyzja jak zawsze należy więc do inwestora.\nMiłośnicy większego ryzyka mogą też próbować inwestycji walutowych. Można po prostu kupować dolary, euro, franki szwajcarskie czy waluty innych krajów w kantorach (np. internetowych) i próbować odsprzedawać je po wyższej cenie (w przeciwieństwie do lokat, zysków z akcji czy z funduszy inwestycyjnych w razie osiągnięcia zysku na takiej inwestycji podatek trzeba wyliczyć sobie samodzielnie, a dodatkowy dochód dopisać w deklaracji PIT).\nNiektórzy inwestorzy próbują też swoich sił na międzynarodowym rynku wymiany walut (tzw. Forex). Trzeba jednak pamiętać, że to wyjątkowo ryzykowna gra – Najwyższa Izba Kontroli w raporcie z marca 2017 r. ostrzegła, że ok. 80 proc. aktywnych uczestników rynku walutowego Forex w latach 2012–2015 poniosło na nim straty.\nAktywne działania na rzecz ochrony nieprofesjonalnych uczestników rynku walutowego Forex podejmowała i nadal podejmuje Komisja Nadzoru Finansowego. KNF ostrzega przed bardzo wysokim ryzykiem, które wynika zarówno ze zmienności rynku, jak i ze stosowania w transakcjach tzw. dźwigni finansowej. W 2018 r. na rynku Forex zarobiło w Polsce mniej niż 10 tys. osób, a ich łączny zysk wyniósł nieco ponad 138 mln zł. W tym samym roku prawie 35 tys. osób straciło jednak ponad 576 mln zł – wynika z danych KNF opublikowanych w kwietniu 2019 r. Ten sam raport pokazuje, że średni wynik osiągnięty przez klienta obsługiwanego przez polskie domy maklerskie na rynku Forex w 2018 r. wyniósł minus 10 040 zł (rok wcześniej wynosił on minus 12 156 zł).\nOstrożnie podchodźmy więc do rekomendacji różnego rodzaju „doradców klienta”. Są oni bowiem wynagradzani przez instytucje finansowe i nie jest wcale powiedziane, że będą działać w naszym interesie. Szczególnie ostrożnie, nie tylko na rynku nieruchomości, należy podchodzić do „okazji inwestycyjnych”. Jeśli wyglądają zbyt dobrze, aby były prawdziwe – np. ktoś obiecuje nam bardzo wysoki, ponadprzeciętny zysk „bez ryzyka” – to istnieje duże prawdopodobieństwo, że możemy stracić nawet cały zainwestowany kapitał. Na rynkach finansowych obowiązuje bowiem sprawdzona zasada, że im wyższy potencjalny zysk, tym wyższe jest też przeważnie ryzyko utraty części lub całości kapitału. Dlatego zanim w cokolwiek zainwestujemy nasze pieniądze, powinniśmy upewnić się, że firma, której chcemy powierzyć kapitał, podlega nadzorowi Komisji Nadzoru Finansowego. Zawsze bardzo uważnie przeczytajmy też umowę i wszystkie załączniki. Jeżeli któregoś zapisu nie rozumiemy, to nie podpisujmy takiej umowy. Lepiej jest bowiem zrezygnować z potencjalnej okazji zysku, niż narazić się na poważne straty. Od lat powtarza to inwestorom słynny amerykański miliarder Warren Buffett, który mówi krótko: „Nie rozumiesz, nie kupuj”.\nArtykuł został opublikowany w 19/2020 wydaniu tygodnika „Do Rzeczy”\nanonim IP 15 października 2020, 22:37\nPolecam Libertex: https://speedkredyt.pl/libertex-logowanie\nlodka9 IP 14 maja 2020, 14:53\nOpcji jest naprawdę dużo, forex, kryptowaluty, surowce, do wyboru do koloru. Teraz jeszcze zależy jaki system do inwestowania wybierzecie, ja wybrałam XTB, bo najlepiej się inwestuje, bezpiecznie i spokojnie. Lepiej tak, niż jakby nasze pieniądze miała inflacja "pożreć"


Podziękowanie od Pani Prezydent\nAgresywnego mężczyznę ujęły i przekazały w ręce Policji dwie strażniczki. Do zdarzenia doszło 27 lutego w dzielnicy Rudniki. W poniedziałek 1 kwietnia z funkcjonariuszkami spotkała się Prezydent Miasta Gdańska. Aleksandra Dulkiewicz podziękowała strażniczkom za ich postawę. W spotkaniu uczestniczyli także: Piotr Borawski, Zastępca Prezydenta ds. przedsiębiorczości i ochrony klimatu oraz Leszek Walczak, Komendant Straży Miejskiej w Gdańsku.\nPani Joanna i pani Dominika zaryzykowały własnym życiem i zdrowiem, żeby inni mogli czuć się bezpiecznie. Obezwładniły i oddały w ręce policji agresywnego mężczyznę, który je dotkliwie pobił. Panie wracają już do pełni sił i do służby. Dziękuję Wam! Jesteście moimi bohaterkami - napisała na portalu Facebook po spotkaniu Aleksandra Dulkiewicz, Prezydent Miasta Gdańska.\nW środę 27 lutego przed południem pewien mieszkaniec Gdańska poprosił straż miejską o interwencję wobec nietrzeźwego mężczyzny. Na ulicę Miałki Szlak pojechały funkcjonariuszki z Referatu VI. Na miejscu zastały agresywnego 49-latka, który używał wobec nich wulgarnych słów i nie chciał się podporządkować poleceniom. W pewnym momencie mężczyzna zaatakował funkcjonariuszki. Strażniczki użyły wobec niego środków przymusu bezpośredniego. Obezwładniony napastnik został przekazany Policji.\nW związku z naruszeniem nietykalności cielesnej funkcjonariuszy publicznych dalsze czynności w tej sprawie prowadzi Policja.


Rynek akcji USA zamknął sesję bez zmian. Dow Jones Industrial Average stracił 0,29% | Libertex.com\nStrona główna / Aktualności / Giełda Papierów Wartościowych / Rynek akcji USA zamknął sesję bez zmian. Dow Jones Industrial Average stracił 0,29%\nRynek akcji USA zamknął sesję bez zmian. Dow Jones Industrial Average stracił 0,29%\nRynek akcyjny USA zamknął handel czwartkowy bez zmian, ze względu na zyski w sektorach: telekominikacji, podstawowych materiałów oraz infrastruktury, które ciągnęły indeksy w górę. Natomiast straty w sektorach: ropy i gazu, finansowym oraz przemysłowym ciągnęły indeksy w dół.\nW momencie zamknięcia na Giełdzie w Nowym Jorku, indeks Dow Jones Industrial Average spadł o 0,29%, podczas gdy indeks S&P 500 wytracił 0,14%, a indeks NASDAQ Composite zwyżkował o 0,04%.\nWśród komponentów indeksu Dow Jones Industrial Average najlepszy wynik zanotowała spółka DowDuPont Inc (NYSE:DWDP), która zyskała 2,01% czyli 1,36 pkt., zamykając sesję na poziomie 69,02. Tymczasem spółka UnitedHealth Group Inc.rporated (NYSE:UNH) wzrosła o 1,07% czyli 2,78 pkt., zamykając sesję na poziomie 261,59, a spółka Nike Inc (NYSE:NKE) zamknęła się nad kreską 0,94% czyli 0,76 pkt., zamykając sesję na poziomie 81,26.\nNajsłabiej wypadła spółka Procter&Gamble Company (NYSE:PG), która spadła 1,15% czyli 0,95 pkt., zamykając sesję na poziomie 81,40. Spółka 3M Company (NYSE:MMM) straciła 1,14% czyli 2,36 pkt., zamykając sesję na poziomie 204,78, a spółka Goldman Sachs Group Inc (NYSE:GS) była pod kreską 1,10% czyli 2,59 pkt., zamykając sesję na poziomie 233,78.\nWśród komponentów indeksu S&P 500 najlepszy wynik zanotowała spółka CenturyLink Inc (NYSE:CTL), która zyskała 13,11% zamykając sesję na poziomie 20,97. Spółka Flowserve Corporation (NYSE:FLS) spadła 6,40% i zakończyła notowania z wynikiem 48,87, a spółka Viacom B Inc (NASDAQ:VIAB), która wzrosła o 6,01% do poziomu 30,34.\nNajwiększe straty zanotowała spłółka Perrigo Co (NYSE:PRGO), która była pod kreską 10,56%, zamykając sesję na poziomie 70,03. W końcówce handlu spółka Seagate Technology PLC (NASDAQ:STX) straciła 7,30% i zakończyła dzień notowań na poziomie 51,02, a spółka Coty Inc (NYSE:COTY) wzrosła o 7,25% do poziomu 12,41 na zamknięciu.\nWśród komponentów indeksu NASDAQ Composite najlepszy wynik zanotowała spółka Carver Bancorp Inc (NASDAQ:CARV), która zyskała 84,22% zamykając sesję na poziomie 7,240. Spółka TMSR Holding Company Ltd (NASDAQ:TMSR) spadła 55,69% i zakończyła notowania z wynikiem 6,50, a spółka Citius Pharmaceuticals Inc (NASDAQ:CTXR), która wzrosła o 48,25% do poziomu 1,690.\nNajwiększe straty zanotowała spłółka Maiden Holdings Ltd (NASDAQ:MHLD), która była pod kreską 41,33%, zamykając sesję na poziomie 4,40. W końcówce handlu spółka iPass Inc (NASDAQ:IPAS) straciła 29,31% i zakończyła dzień notowań na poziomie 0,2750, a spółka Ultra Petroleum Corp (NASDAQ:UPL) wzrosła o 25,44% do poziomu 1,260 na zamknięciu.\nŁączna liczba spółek wzrostowych przewyższyła ilość spółek tracących notowanych na Giełdzie w Nowym Jorku wynikiem 1527 do 1487, a 140 z nich zakończyły sesję bez zmian. Z kolei wśród spółek notowanych na Giełdzie NASDAQ, 1357 z nich zyskało a 1192 straciło, podczas gdy 143 pozostało bez zmian.\nAkcje notowane na Flowserve Corporation (NYSE:FLS) wzrosły i zaatakowały 52-tygodniowe maksima, rosnąc 6,40% czyli 2,94, kończąc sesję na poziomie 48,87. Akcje notowane na Coty Inc (NYSE:COTY) spadły i zaatakowały historyczne minima, spadając 7,25% czyli 0,97, kończąc sesję na poziomie 12,41. Akcje notowane na UnitedHealth Group Incorporated (NYSE:UNH) wzrosły i zaatakowały historyczne maksima, wzrastając o 1,07% czyli 2,78, kończąc sesję na poziomie 261,59. Akcje notowane na Nike Inc.(NYSE:NKE) wzrosły i zaatakowały historyczne maksima, wzrastając o 0,94% czyli 0,76, kończąc sesję na poziomie 81,26. Akcje notowane na Maiden Holdings Ltd (NASDAQ:MHLD) spadły i zaatakowały 5-letnie minima, tracąc 41,33% czyli 3,10, kończąc sesję na poziomie 4,40. Akcje notowane na Ultra Petroleum Corp (NASDAQ:UPL) spadły i zaatakowały 52-tygodniowe minima, idąc w dół 25,44% czyli 0,430, kończąc sesję na poziomie 1,260.\nCBOE Volatility Index, który mierzy zmienność implikowaną opcji na S&P 500 był na plusie 3,32%, osiągając poziom 11.21.\nKontrakty terminowe na złoto z dostaw w grudniu jest pod kreską 0,09%, czyli 1,10, osiągając poziom $1.219,90 za troy uncję. Tymczasem na rynku towarów i surowców Kontrakty terminowe typu futures na ropę WTI z dostaw we wrześniu traci 0,36%, czyli 0,24 przebijając poziom $66,70 za baryłkę, a Kontrakty terminowe na ropę Brent z dostaw w październiku spada 0,40% czyli 0,29 przebijając poziom $71,99 za baryłkę.\nEUR/USD był pod kreską 0,71% na poziomie 1,1528, natomiast kurs USD/JPY poszedł do góry 0,09% do poziomu 111,13.\nNotowania Futures na US Dollar Index były nad kreską 0,55% na poziomie 95,47.


W dniu 18 maja 2012 r. na boiskach ORLIK przy Szkole Podstawowej Nr 3 i Szkole Podstawowej Nr 4 w Łęczycy, odbyły się eliminacje Mini Mistrzostw Europy w piłce nożnej do „EURO 2012” przez Łęczycę. Otwarcia turnieju dokonał Zastępca Burmistrza Miasta Łęczyca – Pan Wojciech Czaplij oraz Kierownik Referatu Oświaty, Kultury i Sportu w Urzędzie Miejskim w Łęczycy – Pani Teresa Kawczyńska. W wyniku losowania, które odbyło się w dniu 20 kwietnia b.r. drużyny rozgrywały mecze w systemie „każdy z każdym” w dwóch grupach:\nFoto: Sławomir Głodek\nRobert Urbanek z minimum na Igrzyska Olimpijskie w Londynie\nW dniu 19 maja 2012 r. w niemieckiej miejscowości Halle odbył się Miting Werfertage, na którym znakomicie zaprezentował się zawodnik MKLA Łęczyca - Robert Urbanek. Łęczycki dyskobol wynikiem 66.93 o ponad 2,5 metra poprawił swój rekord życiowy (64.73´11). Tym samym Robert jest trzecim Polakiem, który w konkurencji rzutu dyskiem osiągnął minimum na Igrzyska Olimpijskie w Londynie (65.00). Po Mitingu w Halle Robert Urbanek zajmuje dziewiąte miejsce w tabelach światowych. Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.\nOgólnopolski Turniej Klasyfikacyjny Super Seria Młodzików\no Trofea Burmistrza i Przewodniczącego Rady Miasta Łęczyca\nw Miejskim Centrum Tenisowym w Łęczycy\n20.05.2012r. w godzinach 12 – 18\nPo raz kolejny mamy przyjemność zaprosić wszystkich mieszkańców miasta i powiatu – sympatyków sportu, tenisa zwłaszcza, a także tych, którzy zainspirowani sukcesami Agnieszki Radwańskiej – trzeciej rakiety świata, jeszcze nie mieli okazji zetknąć się z tą piękną dyscypliną sportu, aby w niedzielę 20 maja odwiedzili nasz piękny 7–kortowy obiekt przy ul. Dworcowej 3 i spróbowali swych sił na korcie. Wystarczy tylko odpowiedni strój i gładkie sportowe obuwie – odpowiedni sprzęt: piłki i rakiety zapewnimy dla każdego. Liczymy jak zwykle na dobrą tenisową pogodę – zachęcamy dodając tym samym otuchy i odwagi – po prostu zapraszamy serdecznie. Łęczycanie – rakiety chwyćcie w dłoń!\nMMKT – Łęczyca, tel. 889 243 100\nŁęczyca wzbogaciła się o dwa nowe korty tenisowe ( jest ich teraz siedem). Uroczystego otwarcia poprzez przecięcie pomarańczowo - zielonej wstęgi dokonał Burmistrz Miasta Łęczycy Andrzej Olszewski w towarzystwie gości, którzy przyczynili się do powstania tego obiektu. Brawa i gratulacje dla Pana Grzegorza Jasińskiego, który jako prezes Miejskiego Młodzieżowego Klubu Tenisowego podjął się trudu zagospodarowania terenu po dawnym basenie miejskim. Dziś korty tętnią życiem, trenują tutaj małe dzieci, młodzież i dorośli. Na kortach odbywają się cykliczne turnieje tenisowe dla zawodników z całej Polski. Zapraszamy do kibicowania i gry na pięknym sportowym obiekcie.\nDawno, dawno temu (za siedmioma górami, za siedmioma morzami) na pograniczu Niziny Mazowieckiej i Niziny Wielkopolskiej przy ujściu doliny rzeki Bzury do pradoliny Warszawsko – Berlińskiej powstał gród w okolicach dzisiejszej Kolegiaty w Tumie. Było to około tysiąc lat temu, czyli w początkach Państwa Polskiego, i jak uczy historia były to podwaliny prastarej Łęczycy. Ani wtedy, a nawet trzysta lat później, kiedy Kazimierz Wielki zbudował zamek królewski w którym odbywały się liczne sejmy i narady szlachty polskiej z królem Władysławem Jagiełłą na czele, a Łęczyca była głównym ośrodkiem władzy Państwa Polskiego, nikt nie pomyślał, że ta sama historyczna Łęczyca stanie się w 2012 roku głównym ośrodkiem światowego Programu Tenis – 10 Polskiego Związku Tenisowego. Miło nam się tym samym pochwalić, że w niedzielę 6.05 odbył się 3 już na kortach otwartych turniej z cyklu Wilson Kids Cup Łęczyca Open Edycja III pod Patronatem Burmistrza Miasta.\nPatronat Burmistrza Królewskiego Miasta Łęczycy\nDofinansowanie Ministerstwo Sportu i Turystyki\nKiedy piszę ten tekst, jest niedziela późny wieczór 29.04.2012r. myślę, że nasi mali, wielcy bohaterowie spod znaku TENIS 10, który od 3 lat obiega cały świat, śpią już smacznie w swoich łóżeczkach. Czy śnią im się serwisy, forhendy, backhandy i punkty – tego nie wiemy. Pewien jestem natomiast tego, że byli wspaniali, podobnie zresztą jak i ich rodzice, którzy z każdym kolejnym turniejem angażują się coraz bardziej, przeżywając wraz ze swoimi pociechami ich sukcesy i podnoszą na duchu, kiedy nie udaje się. Warunki pogodowe były bardzo trudne. Straszny upał ponad 30 stopni C w pełnym słońcu, do tego gorący, porywisty wiatr niczym na kalifornijskiej pustyni na kortach Tennis Garden w Indian Wells. Lecz mimo tego dzieci nie odpuszczały.


Zaskakujący wzrost zapasów ropy w USA. Czy cena ropy BRENT oraz WTI znów spadnie? | FXMAG INWESTOR\nZaskakujący wzrost zapasów ropy w USA. Czy cena ropy BRENT o..\njak formuja się wykresy cen ropy naftowej,\ndlaczego zapasy ropy wzrosły.\nW środę na rynku ropy naftowej pojawiło się niemałe zaskoczenie w postaci danych dotyczących zapasów ropy w Stanach Zjednoczonych. Departament Energii podał, że w poprzednim tygodniu zapasy ropy naftowej w USA wzrosły o ponad 15 mln baryłek, co jest największą tygodniową zwyżką od kwietnia bieżącego roku i ogólnie dużym tygodniowym wzrostem na przestrzeni ostatnich lat.\nDane departamentu zaskoczyły, ponieważ jeszcze na początku tygodnia szacowano, że zapasy w poprzednim tygodniu zniżkowały. Z kolei Amerykański Instytut Paliw podał co prawda, że zapasy wzrosły, ale nieznacznie, bo o trochę ponad milion baryłek.\nPoczątkowa reakcja inwestorów na dane departamentu była taka, jakiej można było się spodziewać: notowania ropy naftowej spadły. Jednak już po kilkunastu minutach sytuacja zaczęła się uspokajać, a inwestorzy zaczęli na chłodno analizować dane. Okazało się, że gwałtowna zwyżka zapasów jest głównie efektem wzmożonego importu ropy naftowej do USA w poprzednim tygodniu, a nie istotnego spadku popytu na ten surowiec. Te informacje doprowadziły do szybkiego powrotu do nadrabiania strat przez ceny ropy.\nPoza tym, warto wspomnieć o tym, że strona popytowa na rynku ropy naftowej jest wspierana przez inne, nie mniej istotne informacje. Podawanie szczepionek na koronawirusa pierwszym pacjentom budzi nadzieje na pokonanie pandemii na przestrzeni kolejnych miesięcy (nawet mimo faktu, że podawanie szczepionek nie przebiega bez zakłóceń, w postaci m.in. reakcji alergicznych). Kolejne kraje zatwierdzają szczepionki i zapowiadają ich podawanie w najbliższych tygodniach.\nZ pewnością szczepionka to punkt zwrotny w kwestii walki z pandemią koronawirusa, który sprawia, że coraz więcej osób wierzy w rozpoczęcie procesu stopniowego powrotu globalnej gospodarki do „normalności”. Na rynku ropy naftowej ten proces ma szczególne znaczenie, ponieważ przez ostatnie miesiące popytu na ropę dramatycznie spadł właśnie ze względu na restrykcje dotyczące przemieszczania się, powiązane z pandemią. Jeśli restrykcje będą stopniowo znoszone, to na rynek ropy powróci większy popyt i wesprze ceny tego surowca.\njak inwestowac w rope\nczy zapasy ropy wzrosną\njak zapasy ropy naftowej wpływają na cene\ncena paliwa z wenezueli


Jarosław Wałęsa o Donaldzie Tusku: Należy wykorzystać potencjał\nWiadomościKrajPolitykaŚwiatWybory do PE\nDodano: 6 maja 2019, 09:45 5\nJarosław Wałęsa był gościem programu „Onet Rano”. – Należy wykorzystać potencjał Donalda Tuska, który siedział przy stole z najważniejszymi ludźmi tego świata. Uważam, że powinniśmy go wykorzystać na arenie międzynarodowej – powiedział polityk.\nJarosław Wałęsa w programie „Onet Opinie” ocenił początki Donalda Tuska jako szefa Rady Europejskiej, a także to, w jaki sposób były polski premier obecnie sprawuje tę funkcję. – Początki Donalda Tuska jako szefa Rady Europejskiej były mizerne. Musiał nauczyć się korytarzy, sposobu działania w Unii. Jednak kiedy już to zrobił, to teraz wykonuje swoją pracę rewelacyjnie – stwierdził.\n– Należy wykorzystać potencjał Tuska, który siedział przy stole z najważniejszymi ludźmi tego świata. Uważam, że powinniśmy go wykorzystać na arenie międzynarodowej – dodał w programie „Onet Opinie”. Polityk powiedział również, jaką jego zdaniem Donald Tusk może pełnić rolę w polskiej polityce. – Tusk może być prezydentem Polski i reprezentować nas na arenie międzynarodowej – powiedział. Dodał, że niczego „mu nie rekomenduje”.\n„Moim największym rywalem w Gdańsku jest wyborca”\nJarosław Wałęsa startuje w wyborach do Parlamentu Europejskiego z listy Koalicji Europejskiej w województwie pomorskim. – Moim największym rywalem w Gdańsku jest wyborca. Chcę zabiegać o każdy głos. Nigdy nie koncentrowałem się na tym, kto jest na mojej czy innych listach, bo najważniejszy jest dla mnie człowiek, którego spotykam na ulicy – stwierdził Jarosław Wałęsa. Polityk dodał, że „ma pełne wsparcie swojego ojca”.


NIE CHRAP (2)PURANOX (1)DESNORAN (1) Filtruj\nChrapanie to uciążliwa dolegliwość, która nie tylko może uprzykrzyć życie osoby nią dotkniętej, lecz także domowników. Czy chrapanie to również twój problem? A może twojego partnera? Nie bagatelizuj tego – nieleczone może prowadzić do poważniejszych schorzeń. Jest to na przykład bezdech senny, który w konsekwencji przyczynia się do chorób układu krążenia i niedotlenienia organizmu. Jeśli masz dość nieprzespanych nocy i porannego zmęczenia, sięgnij po sprawdzone preparaty medyczne, które dostępne są również w naszej aptece. Zobacz, jakie środki na chrapanie warto wybrać.\nChrapanie może mieć różne przyczyny. Najczęściej jest to nieprawidłowa budowa podniebienia miękkiego lub problemy z krzywą przegrodą nosową. Odpowiadać za nie mogą również wady anatomiczne dróg oddechowych. Zdarza się także, że chrapanie jest wynikiem:\nprzerostu nasady języka,\nprzerostu nasady języczka,\npolipów w zatokach nosowych,\nobniżonego napięcia mięśni w jamie ustnej,\npalenia papierosów przez wiele lat.\nPrzyczyną chrapania może być także stosowanie niektórych leków (np. tabletki na depresję).\nLeki na chrapanie zwykle mają postać aerozoli lub sprayów. Tego typu produkty są dostępne bez recepty, dlatego można po nie sięgnąć od razu, gdy pojawia się problem z chrapaniem. Pamiętaj, że należy je stosować zgodnie z zaleceniami producenta. Dzięki temu ryzyko wystąpienia skutków ubocznych jest minimalne.\nW rozwiązaniu problemów z chrapaniem pomocny może okazać się spray do gardła. W naszej aptece dostępny jest wyrób medyczny Puranox, przeznaczony do miejscowego stosowania. Środek ten powoduje zwilżenie i usztywnienie tkanek gardła w tylnej części. Dzięki temu zmniejsza się ich drganie. Puranox wykazuje łagodne działanie, ale jest przy tym skuteczny w poprawie jakości snu.\nOsoby borykające się z problemem chrapania mogą zdecydować się na spray do nosa. Popularnym produktem jest Desnoran. Jego działanie polega na wyeliminowaniu przyczyny chrapania. Spraye tego typu poprawiają także przepływ powietrza przez drogi oddechowe. Takie preparaty są przeznaczone dla osób dorosłych. Spray należy stosować regularnie, aby zauważyć poprawę.\nCo robić, gdy lek na chrapanie nie pomaga?\nChrapanie może być spowodowane różnego rodzaju nieprawidłowościami. Dlatego jeżeli dostępne bez recepty leki są nieskuteczne, należy udać się do lekarza. Specjalista zleci podstawowe badania, które pozwolą znaleźć przyczynę dolegliwości i skutecznie je leczyć, tym samym poprawiając jakość snu i życia.\nBadania, które trzeba wykonać, gdy występuje chrapanie\nOsoba, której dokucza chrapanie, jest kierowana na badanie laryngologiczne. Lekarz może wydać także skierowanie na polisomnografię, czyli ocenę snu. Zalecane jest również wykonanie innych testów: EKG, pulsoksymetrii, EEG i oceny funkcji nerwów i mięśni.


Wschodzący Białystok dla nielicznych | Gazeta Współczesna\nWschodzący Białystok dla nielicznych\nAnna Mierzyńska 4 listopada 2008, 4:00\nNa imprezie "Przywitanie dnia” było według "Eksadry” 150 osób. Według mediów - ok. 70. Jak by nie liczyć, mało jak na promocję 300-tysięcznego miasta. Fot. B. Maleszewska\nBiałystok. Zaledwie 1200 osób wzięło udział w wydarzeniach, przygotowanych przez grupę "Eskadra", w ramach promocji Białegostoku wśród białostoczan.\nPół procentu? Za mało.\nKampanię "Wschodzący Białystok" trudno uznać za sukces, choćby nie wiadomo jak się starać. Co by nie mówili pracownicy Eskadry, aby promocja miała sens, powinna dotrzeć do jak największej liczby ludzi. Tymczasem w imprezach uczestniczyło zaledwie 0,5 proc. białostoczan! Gadżety z nowym logo miasta także dostało niewielu. Do świadomości białostoczan dotarły tylko spoty reklamowe w radiu i telewizji. Ale to za mało, by było się czym chwalić. Przed nami jednak znacznie poważniejsze wyzwanie - kampania adresowana do reszty Polski. Mam tylko jedno życzenie: oby była lepsza...\nPromocja odbywająca się pod hasłem "Wschodzący Białystok" właśnie się zakończyła. Na jej podsumowaniu podkreślano jednak, że efekty przekonywania białostoczan do ich własnego miasta będą widoczne dopiero za jakiś czas.\n- Poczekajmy pół roku, rok. Może w tym czasie powstanie w Białymstoku jakaś nowa organizacja pozarządowa albo pojawi się jakaś nowa inicjatywa - mówił Adam Kałucki z Eskadry.\nJako szczególny sukces Kałucki przedstawiał powstanie fanklubu Białegostoku.\n- Dzięki niemu udało nam się uzyskać interaktywność z mieszkańcami Białegostoku, zostawiamy też władzom i mieszkańcom doskonałe narzędzie do komunikowania się - wychwalał fanklub Kałucki.\nSam prezydent przyznał, że trudno natychmiast oceniać efekty kampanii.\n- Ale jesteśmy na dobrej drodze - podkreślał.\nEskadra przedstawiła też swoje statystyki. Wynika z niej, że w eventach, czyli wydarzeniach przygotowanych specjalnie w ramach kampanii promocyjnej, wzięło udział zaledwie 1200 osób. Niewiele wyprodukowano też gadżetów z nowym logo miasta. Koszulek było tylko dwieście, smyczy - 500, a trampek - zaledwie 12 par.\n- Nie zależało nam na sztucznej frekwencji - tłumaczył Kałucki. - Chcieliśmy dotrzeć do najaktywniejszych.\nGość 28.12.2008 00:26:17\nnawet się Mierzynska nie spodziewała jaką promoję zrobiły dla Białegostoku nasze władze. Geystok i wszystko jasne.\nGość 21.11.2008 20:01:50\nW dniu 05.11.2008 o 10:01, Ketman napisał:\nEskadra dostała 60 tys na promocje miasta i własnej firmy, zamowiłe 500 smyczek, 16 par trampek. Na imprezie " Przywitanie dnia" (na placu obok Ratusza) kupiono pare balonikow aby el prezidente i wiceprezidente mogli sobie poscic białym balonikiem w lewo, niestety akcja propagandowa zakonczyła sie całkowita klapa, na ta impreze przyszło ledwie 60 osob i to z przymusu (np. harcerze), a najsmieszniejsze ze kawy zabrakło na tej pseudoimprezie. Piekna mi promocja\nnie 60.000 a ponad 500.000zł na logo i "smyczki"\nKetman 05.11.2008 11:01:37\nEskadra dostała 60 tys na promocje miasta i własnej firmy, zamowiłe 500 smyczek, 16 par trampek. Na imprezie " Przywitanie dnia" (na placu obok Ratusza) kupiono pare balonikow aby el prezidente i wiceprezidente mogli sobie poscic białym balonikiem w lewo, niestety akcja propagandowa zakonczyła sie całkowita klapa, na ta impreze przyszło ledwie 60 osob i to z przymusu (np. harcerze), a najsmieszniejsze ze kawy zabrakło na tej pseudoimprezie.\nPiekna mi promocja\nsmyczy - 500, a trampek - 04.11.2008 16:49:34\nsmyczy - 500, a trampek - 12 par\ni na tyle stać Białystok Truskolaskiego - ŻAŁOSNE\nGość 04.11.2008 11:40:50\nModeratora uprasza się o usuwanie SPAMU\nZgadzam się z Ali - zielony jest chamem i to kiepskiej jakości\nAli 04.11.2008 09:32:59\nZielony czy Ty mózgu nie masz? Czy Ty naprawdę myślisz że ktoś czyta posty takiej wielkości.?\nŻebyś nie wiem jakie tam mądrości napisał i może nawet miał racje, to pisanie tak długich postów i z tyloma wątkami jest sprzeczne z naturą jakiegokolwiek forum. To jest miejsce na krótkie wypowiedzi, dyskusje a nie na Twoje eseje i monologi. Ogarnij się bo przyjąłeś fatalną taktykę i tylko zrażasz do siebie i całej organizacji. Nikt nie czyta postów takiej wielkości i napakowanych taką ilością informacji.\nO netykiecie, którą łamiesz na każdym kroku nawet nie wspomnę. Jesteś po prostu chamem i tyle.\nJoanna 04.11.2008 09:29:24\nZastanawiałam się jak to określić - "zażenowanie" to chyba najlepsze słowo, można to porównać do sytuacji gdy na uroczystej kolacji nasz znakomity gośc puszcza siarczystego bąka i zamiast przeprosić tłumaczy namiętnie że to takie światowe, zdrowe i ekologiczne, a w nas rośnie zażenowanie i chęc by jak najszybciej ta sytuacja się skończyła\n~WWW.ZIELONI.REPUBLIKA.PL~ 04.11.2008 09:17:07\n(w) SCHODZĄCY BIAŁYSTOK\ngruby_lolo 04.11.2008 08:20:33\nJa tylko dodam, że w jęz. angielskim "rising" oznacza nie tylko "wschodzenie", ale także... "czyraka"...\nNie bójmy się spojrzeć prawdzie w oczy: Eskarda jest dobra w promowaniu - samej siebie.\nGość 04.11.2008 07:47:10\nnie wiem kto głupszy ten kto takie bzdury o "sukcesie" opowiada, czy ten kto bezkrytycznie to powiela - pisze.\nKampanie - tragedia.


Promocja w RTV Euro AGD: ważny smartfon Motoroli w niezłej cenie! | gsmManiaK.pl\n17.03.2020 , Dawid Bonkowski Promocje\nPromocja w RTV Euro AGD: ważny smartfon Motoroli w niezłej cenie!\nMotorola One Action pojawiła się w ciekawej promocji polskiego sklepu RTV Euro AGD, dlatego warto zwrócić na nią uwagę. Średniak oferuje przyzwoity ekran o proporcjach 21:9, aparat szerokokątny z ciekawą funkcją i aż 128 GB pamięci.\nTakiej oferty nie warto przegapić – Motorola One Action staniała, i to w jednym z polskich sklepów. Kwota spadła wprawdzie o równe 100 złotych, ale i tak stanowiło to znaczny procent wartości średniaka.\nPromocja na dobrą Motorolę\nNowa cena Moto One Action w sieci RTV Euro AGD wynosi 699 złotych za wariant posiadający 4 GB RAM i 128 GB pamięci – ta druga wartość robi wrażenie w porównaniu z konkurencyjnymi smartfonami za 700 zł.\nZakup telefonu zrealizujecie na tej stronie internetowej, ale polecam się pośpieszyć, ponieważ oferta wygasa dzisiaj, tj. 17 marca.\nDlaczego warto kupić Moto One Action?\nJest kilka powodów, by uważać średniaka Motoroli za fajny telefon – wspomniałem już o solidnych 128 GB pamięci, które na dodatek da się jeszcze rozszerzyć za pośrednictwem karty pamięci.\nSpora ilość miejsca wewnętrznego przyda się podczas fotografowania potrójnym aparatem fotograficznym, który został złożony z jednostki głównej 12 MP, szerokokątnej 16 MP i dodatkowej 5 MP. Jaka jest największa zaleta tego zestawu?\nPrawdziwą nowinką w optyce Moto One Action jest kamerka szerokokątna, która została zamontowana odwrotnie – trzymając telefon w pionie, możemy nagrywać szerokokątne wideo.\nSystemem Android 9 Pie zarządza procesor Exynos 9609, który ze wsparciem 4 GB RAM radzi sobie bardzo dobrze ze wszystkimi aplikacjami. Wydajność dodatkowo wspomaga czysta edycja systemu Android z nielicznymi tylko usprawnieniami Motoroli, np. gestami.\nNa pokładzie nie zabrakło baterii 3500 mAh (choć bez szybkiej ładowarki), NFC, GPS oraz 6,34-calowego ekranu o proporcjach 21:9. Dzięki nim obudowa jest wąska i smukła, a matryca może wyświetlać filmy w ich oryginalnym formacie.\nNasza recenzja Moto One Action:\nod: 983 zł »\nCeneo od 983 zł w 1 sklepie\nPodobne: Motorola One Action promocja, Motorola One Action czy warto kupić, Motorola One Action specyfikacja, Motorola One Action aparat\nPromocja: wygląda jak G-Shock, a to taniutki smartwatch z IP68 i pulsoksymetrem\nWypasione słuchawki z ANC w rewelacyjnej promocji. To świetny pomysł na prezent dla taty\nHit dnia: smartfon z pojemną baterią 5000 mAh za kilka stówek. Tylko dziś jeszcze taniej!\nOnePlus 8 w promocji za 1500 złotych to bezkonkurencyjny telefon. Zdecydowanie warto się skusić\n140 queries. 0,129, 0.128 (0,129) seconds.


14 kwietnia 2017 – JAN – Jeleniogórski Agregator Nowinek\nWilk choć pod ochroną, wcale nie jest bezpieczny ZDJĘCIA, FILM\nMartwego wilka znaleziono w lesie w rejonie Brunowa w powiecie lwóweckim. Zwierzę zaplątało się w kłusownicze sidła. Sprawą zajęła się policja i straż leśna, ale to mało prawdopodobne by ustalili, kto rozstawił wnyki, by zdobyć dziczyznę. Drapieżnik musiał umierać w męczarniach, bo nie mógł uwolnić się z drucianej pętli. jeleniagora.naszemiasto.pl\nPolicjanci z bolesławieckiej komendy zatrzymali osobę, podejrzaną o kilka włamań do pomieszczeń gospodarczych. Zdarzenia miały miejsce na terenie miasta. Sprawcą okazał się być 29-letni mieszkaniec powiatu bolesławieckiego. Mężczyźnie udowodniono cztery takie przestępstwa. Był już wcześniej karany za podobne czyny. jelenia-gora.policja.gov.pl\nW Multimedialnej Filii Biblioteki “Pod Atlantami” przy ulicy Kasztelańskiej 7 w Wałbrzychu odbyło się spotkanie funkcjonariuszy z seniorami w ramach cyklu „Porozmawiajmy o …” . Hasłem przewodnim spotkania był “Bezpieczny Senior”. jelenia-gora.policja.gov.pl\nProdukowali nielegalnie alkohol – policjanci zlikwidowali dwie domowe wytwórnie\nNielegalne linie produkcyjne alkoholu zlikwidowali górowscy kryminalni. Funkcjonariusze zabezpieczyli aparaturę do pędzenia tzw. „bimbru” oraz gotowe wyroby. Mężczyźni, którzy zajmowali się tym procederem usłyszeli zarzuty nielegalnego wyrobu alkoholu etylowego, za co odpowiedzą przed sądem. jelenia-gora.policja.gov.pl\nWietrzna droga krzyżowa\nFunkcjonariusze złotoryjskiej drogówki udzielili pierwszej pomocy przedmedycznej mężczyźnie, który dostał ataku padaczki. Mężczyzna podróżował wspólnie z 3 innymi osobami z Niemiec do domu rodzinnego na święta. Policjanci natychmiast przystąpili do udzielania pierwszej pomocy 30-latkowi. Po ustaniu ataku przekazali go pod opiekę służb medycznych. jelenia-gora.policja.gov.pl\nWpadł pijany kierowca poszukiwany listem gończym\nJadący niebezpiecznie samochodem mężczyzna zwrócił uwagę policjantów patrolujących pieszyckie ulice. Auto zostało zatrzymane na ul. Mickiewicza. Podczas kontroli policjanci z powiatu dzierżoniowskiego stwierdzili, że 47-latek jest nie tylko pijany – alkomat wykazał ponad 2,8 promila alkoholu, ale jest także poszukiwany przez prokuraturę. jelenia-gora.policja.gov.pl\nNa termy do Bolesławca\nWiadomości Samorządowe – Rozmowa z p. Jerzym Łużniakiem\nJelenia Góra dawniej – wiadomości 14.04.1998 r


Mgławica Meduza – Wikipedia, wolna encyklopedia\nMgławica Meduza (również Abell 21 lub Sh 2-274) – bardzo stara i rozległa mgławica planetarna znajdująca się w konstelacji Bliźniąt przy granicy z gwiazdozbiorem Małego Psa. Jej nazwa pochodzi od mitologicznego potwora.\n07h 29m 02,69s\n+13° 14′ 48,4″\nw filtrze V 15,99m\nAbell 21, PN A66 21, Sh 2-274\nMgławica Meduza na zdjęciu z teleskopu VLT (ESO)\nZostała odkryta w 1955 roku i skatalogowana przez George’a Abella w jego katalogu mgławic pod numerem Abell 21. Do lat 1970. była uważana za pozostałość po supernowej.\nMgławica ta znajduje się w odległości około 1500 lat świetlnych od Ziemi, a jej rozmiary są szacowane na 4 lata świetlne. Pomimo dużego rozmiaru jej jasność powierzchniowa jest bardzo niska, co utrudnia jej obserwacje.\nMgławica Meduza, podobnie jak inne mgławice planetarne, powstała w wyniku ewolucji małomasywnej gwiazdy podobnej do Słońca. Takie gwiazdy w końcowej fazie swojego życia przeobrażają się z czerwonego olbrzyma w białego karła, odrzucając równocześnie swoje warstwy zewnętrzne. Promieniowanie ultrafioletowe pochodzące od gorącej, starzejącej się gwiazdy powoduje świecenie mgławicy.\n↑ a b c d Mgławica Meduza w bazie SIMBAD (ang.)\n↑ a b c d e Przerażające piękno Meduzy (ang.). W: eso1520pl — Zdjęcie prasowe [on-line]. ESO, 2015-05-20. [dostęp 2015-05-20].\n↑ Mgławica Meduza w serwisie APOD: Astronomiczne zdjęcie dnia\nMgławica Meduza w bazie SIMBAD (ang.)


Sondaż: Większość Niemców przeciwna przyjmowaniu kolejnych\n19 czerwca, 09:45 3\nNiemieckie społeczeństwo, dotąd bardzo otwarte na uchodźców, najwidoczniej zaczyna zmieniać zdanie na ten temat... (Fot. Getty Images)\nDwie trzecie respondentów ostatniego sondażu Instytutu Civey przeprowadzonego na zlecenie Diakonie (ewangelickie stowarzyszenie opieki społecznej) jest przeciwnych przyjmowaniu kolejnych uchodźców w Niemczech - donosi portal dziennika 'Rheinsche Post' .\n"Przewodniczący stowarzyszeni Diakonie Ulrich Lilie powiedział, że nie jest zaskoczony wynikami, ale jest rozczarowany" - wskazuje RP Online. "Skrytykował rosnącą izolację UE i jej państw członkowskich wobec uchodźców i uznał tę politykę za częściowo odpowiedzialną" za klimat społeczny. "Krytykował również (fakt), że społeczeństwo nie zostało dobrze przygotowane politycznie do tego, co stało się rzeczywistością, że Niemcy są krajem imigracyjnym" - donosi portal.\n"Diakonia podtrzymuje swoje postulaty dotyczące polityki wobec uchodźców. Należą do nich dalsze przyjmowanie uchodźców, zaprzestanie deportacji do krajów kryzysowych, takich jak Afganistan, oraz umożliwienie dołączenia do uchodźców ich rodzin. Jak wyjaśniła Lilie: Przyjęcie większej liczby uchodźców pozostaje jednym z najszlachetniejszych zadań dla jednego z najbogatszych krajów" - informuje portal.\n"The Guardian": Dania pozbawia syryjskich uchodźców pozwolenia na pobyt\nNiechca to zle\nMilia powini przyjac Co zmienili zdanie to sleep 3 millions polonium przyjac labia multi kultur\n19 czerwca, 11:30\nA to ksenofoby homofobiczne!


Prawie udany wyjazd z przyczepką... - wiocha.pl absurd 616666\nPrawie udany wyjazd z przyczepką...\n1 minuta 18 sekunda.\npajakpajak 12-05-20, 17:08 Zgłoś\nDodano: 2012-05-20, 17:08:11 przez: pajakpajak\nDziwne, weszła to powinna wyjść.\nTeraz wiadomo skąd Jaśko Fasolka czerpie inspiracje ;)))\na nie można tego było zrobić ręcznie we dwóch?\n1:30-Gościu odpala malucha.\nSzkocja,a nie Anglia\nPrzecież to Anglik!!! Czego się spodziewaliście?\nnie mogli wrzucić po prostu od 01:18 tego filmiku?\nJa bym nie czekał 1:18, żeby nagrać takie coś.\nnawilgła i spęczniała\nAngole to tępe Chuye.\nPrawie mu się udało ;)\nWakacje jak sądzę pod namiotem....\nMa przyczepę kempingową kabrio ..\nStwierdzenie Polak wszystko potrafi wydaje sie byc nieprawdziwe :)\nzostawią tak tą resztke przyczepy i pójdą na piwo do pubu\nMnie tylko zastanawia jedno: jak on tam wjechał???\nNajpierw wjechał, a potem zbudowali garaż :)))\nWjechał prosto a wyjechać już nie potrafi. Prawa część przyczepy zahaczyła o ścianę a z lewej jest jeszcze na pewno miejsce. Gdyby trochę cofnął i ustawił przyczepę prosto a nie na skos to by nie było problemu.\nWidać że to Warszawiacy Tylko Tacy Tępi !!!\nWidać, że niektórzy maja za dużo pieniędzy. Jak ja bym rozwalił przyczepę to bym się popłakał, on się śmieje...\nJa nawet jakbym na taka przyczpe zbieral cale zycie i bym rozwalil to bym nie plakal :) kurwiłbym i wyzyl sie jeszcze na niej ze nie wyszla\nJa myślałem, ze to kura gdzieś gdacze a to śmiech gościa... :-)\n"i nici z wakacji"\nIstnieje możliwość, że to nie "wyjście" a jednak dopiero "wejście"


Anna Puślecka pokazuje swoje "śniadanie": trzy tabletki za 600 ZŁOTYCH. "To nie my jesteśmy chorzy, ale ten kraj" - PUDELEK\nŚroda 09.10.2019 17:00\nAnna Puślecka pokazuje swoje "śniadanie": trzy tabletki za 600 ZŁOTYCH. "To nie my jesteśmy chorzy, ale ten kraj"\nAnna Puślecka w maju wyznała, że zmaga się z rakiem piersi. Znana z organizowania eventów modowych dziennikarka opisała, jak wygląda leczenie nowotworu w Polsce. Okazało się, że roczna terapia kosztuje ponad 140 tysięcy złotych. We wszystkich innych krajach Unii Europejskiej lek, którego potrzebuje Ania, jest refundowany.\nZobacz: Chora na raka dziennikarka napisała list do Ministra Zdrowia."Czy ma Pan prawo skazywać nas na przedwczesną śmierć?"\nZobacz też: Anna Puślecka ZRZEKNIE SIĘ polskiego obywatelstwa? "Mój kraj nie daje mi szansy na życie"\nW środę za pośrednictwem Instastories Puślecka opublikowała fotografię, która przedstawia dawkę leku, którą musi brać co rano. Trzy tabletki kosztują aż 600 zł:\n600 złotych na śniadanie, rybocyklib. To nie my jesteśmy chorzy, ale kraj, w którym żyjemy! Jak długo jeszcze trzeba będzie płacić za leki, które w Unii są za darmo? - czytamy w relacji dziennikarki.\nW rozmowie z Plejadą rozgoryczona kobieta stwierdziła, że choć na początku września mówiono o "sukcesie i zwycięstwie" ministra zdrowia, działania państwa w tym zakresie uważa za "porażkę":\nTa refundacja nie jest dla wszystkich. Ona ma bardzo wiele ograniczeń. Jest to zrobione tak, żeby jak najmniej osób dostało lek - tłumaczy Ania. Trzeba brać go codziennie przez 21 dni, potem siedem dni przerwy, a potem znowu. I tak do końca życia, mając nadzieję, że będzie długie. Wielu kobiet po prostu nie stać na taki lek. W mediach zostało to ładnie wygłuszone, a mówiono o "sukcesie i zwycięstwie" ministra zdrowia z początku września. To nie sukces, to jest porażka.\nDziennikarka ubolewa nad tym, że zamiast odpoczywać i regenerować siły, zmuszona jest podejmować się nowych zleceń i bez przerwy pracować. Przyznała, że sama finansuje sobie codzienną dawkę rybocyklibu, zatem leczenie stanowi lwią część jej wydatków:\nJa czyszczę swoje konto do cna. Staram się o nowe zlecenia, choć powinnam odpocząć - zdradza w rozmowie z portalem. Co z osobami, które zarabiają trzy tysiące złotych lub mniej i są zdane jedynie na zbiórki publiczne organizowane w Internecie?\nChoć Puślecka próbowała nagłośnić problem, nikt z Ministerstwa Zdrowia się do niej nie odezwał:\nSądzę, że oni się nie zniżą do takiego poziomu, żeby odezwać się do "jakiejś Anny Puśleckiej". Po drugie, rozszerzenie refundacyjne trwa od około dwóch do siedmiu lat. Nie liczmy więc na to, że to nastąpi szybko.\nMyślicie, że ministerstwo w końcu zareaguje?\nWitek 507 Skomentuj »\nGość 09.10.2019 17:03\nCholernie smutne i niesprawiedliwe\nGość 09.10.2019 17:01\nPrzykre.. jeśli to prawda, że tyle płaci za leki.\nGość 09.10.2019 17:04\nSłużba zdrowia w pl to niestety porażka\nGość 09.10.2019 17:13\nA w Stanach w ogóle nie ma opieki państwa, trzeba płacić.\nTo jest chore. W każdym cywilizowanym kraju osoby z nowotworami i emeryci maja leki za darmo.\nNajnowsze » Nowsze » « Najstarsze « Starsze Oglądasz 391-420 z 507\nGość 10.10.2019 02:55\nPani Anno musi ktoś wkońcu zareagować bo to jest Skandal😔Moja mama zachorowała na raka okazał się nieoperacyjny 😔już powoli robi przerzuty a dlaczego a dlatego że od końca marca trwają Badania😢😢🙈Tak Mili Państwo od końca marca.Zielona karta,pilne....i cisza a to urlopy a to pomylone karty a chory człowiek cierpi i zostaje sam ze swoim bólem i strachem jest połowa października nie podjęto żadnego leczenia były 3 konsylia i tyle😢To jest hańba i porażka Państwa żeby chorzy na Raka pacjenci zostali bez opieki,wsparcia sami sobie.Z kolosalnymi cenami leków😔😔😔Pan Prezydent może się Ulituje i zrobi rewolucje w tej reformie:zapewni bezpłatne lekarstwa i humanitarne traktowanie człowieka. Zapewni szybką pomoc bez czekania i kolejek. Ludzie umierają w kolejce po życie.Krzyk Rozpaczy😭😢😢😢😢😭😭😭😭\nGość 10.10.2019 03:01\nBoże kiedy się ktoś wreszcie Ulituje nad chorymi,bezbronnymi ludzmi🤕😥😓Serce boli jak się widzi taką znieczulicę i bezduszność.Wszyscy Politycy powinni odwiedzić Szpitale Onkologiczne😥Porozmawialiby z ludźmi i wiedzieliby co jest nie tak.\ngość 10.10.2019 03:53\nTo jest dramat, co się w naszym kraju dzieje!\nGość 10.10.2019 03:54\nGość: Jakby wszystkie leki itd. Były za darmo to byśmy poszli z torbami. Sorry. Nie da się tak.\nno ale to chyba po to sie refunduje leki, zeby chociaz czesc kosztow pokryc...\nW Szkocji wszystkie leki na receptę są darmowe. Wszystkie.\nGość 10.10.2019 04:35\nGość: To skandal!!!! :/ wspolczuje wszystkim chorym i zycze zdrowia. Kazdy powinien sie zainteresowac niech wladza pamieta ze ktos z ich rodziny tez moze kiedys zachorowac. Rak moze dopasc kazdego !\nTylko ze jak ktos z władzy zachoruje, to wiadomo, że ich takie procedury nie dotyczą. Sa natychmiast obejmowani opieka i nad finansami tez nie muszą myśleć. ....szkoda


Maciej Kawecki Barta Litwiński Kancelaria Radców Prawnych i Adwokatów, Kraków - PDF\nDownload "Maciej Kawecki Barta Litwiński Kancelaria Radców Prawnych i Adwokatów, Kraków"\n1 2012 Tworzenie skutecznych prawnie dokumentów związanych z działalnością w Internecie. Inne Maciej Kawecki Barta Litwiński Kancelaria Radców Prawnych i Adwokatów, Kraków E-usługa od planu do realizacji Katowice, 17 października 2012\n2 Tworzenie skutecznych prawnie dokumentów związanych z działalnością w Internecie. Inne Jedną z form działalności internetowej są e-usługi. W świetle ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną, za e-usługi należy uznać usługi świadczone za pośrednictwem sieci telekomunikacyjnej lub komputerowej (Internet) z zastosowaniem technologii informacyjnej. działu człowieka E-usługami nie są: rozpowszechnianie lub rozprowadzanie programów radiowych i telewizyjnych, używanie jakichkolwiek środków komunikacji elektronicznej pomiędzy osobami fizycznym w celach osobistych, usługi telekomunikacyjne oraz usługi świadczone w ramach struktury organizacyjnej usługodawcy (np. Intranet).\n3 Tworzenie skutecznych prawnie dokumentów związanych z działalnością w Internecie. Inne Prawnie skuteczne dokumenty. Inne wymagane prawem treści.\n4 Tworzenie skutecznych prawnie dokumentów związanych z działalnością w Internecie. Inne Prawnie skuteczne dokumenty Dokumenty Obligatoryjne Regulamin świadczenia usług drogą elektroniczną Ogólne warunki umów/umowa Inne szczególne umowy m.in. umowy licencyjne Fakultatywne (przykładowe) Polityka prywatności Ogólne warunki korzystania z serwisu Kodeks etyczny\n5 Tworzenie skutecznych prawnie dokumentów związanych z działalnością w Internecie. Inne Dokumenty obligatoryjne Regulamin świadczenia usług drogą elektroniczną Usługodawca musi nieodpłatnie udostępnić usługobiorcy regulamin przed zawarciem umowy o świadczenie usług, w sposób, który umożliwia pozyskanie, odtwarzanie i utrwalanie treści regulaminu za pomocą systemu teleinformatycznego, którym posługuje się usługobiorca. Najskuteczniejszym i jednocześnie najbardziej rozpowszechnionym rozwiązaniem jest zamieszczenie regulaminu na stronie internetowej w formie pliku pdf oraz w formie aktywnego linku.\n6 Tworzenie skutecznych prawnie dokumentów związanych z działalnością w Internecie. Inne Umowa pomiędzy usługodawcą a usługobiorcą zostaje zawarta najczęściej z chwilą doręczenia (inkorporacji) regulaminu usługobiorcy. W przypadku e-usług najbardziej rozpowszechnioną formą inkorporacji regulaminu jest zamieszczenie pod formularzem, w którym przyszły usługobiorca udostępnia swoje dane osobowe na potrzeby wykonania umowy, aktywnego linku wraz z checkbox-em, w którym możliwe jest odznaczenie akceptacji regulaminu. Treść regulaminu powinna zawierać co najmniej następujące informacje: -rodzaj, zakres i warunki świadczonych usług; -warunki zawierania i rozwiązania umowy; -\n7 -tryb postępowania reklamacyjnego. Żaden z przepisów powszechnie obowiązującego prawa nie wyłącza możliwości rozbudowania treści regulaminu, poszerzając go również o wymogi przewidziane m.in. ustawą z dnia 2 marca 2000 r. o ochronie niektórych praw konsumentów oraz o odpowiedzialności za szkodę wyrządzoną przez produkt niebezpieczny (gdy usługi są kierowane m.in. do konsumentów), tj. o informacje dotyczące: -ceny lub wynagrodzenia za usługi oraz zasady płatności; -kosztów, sposobu i terminie dostawy; -prawa do odstąpienia od umowy; -dodatkowych kosztów korzystania z środków porozumiewania się na odległość;\n8 Tworzenie skutecznych prawnie dokumentów związanych z działalnością w Internecie. Inne -terminu w jakim oferta lub informacja o cenie mają charakter wiążący; -minimalnego okresu na jaki ma być zawarta umowa o świadczenia ciągłe lub okresowe. W przypadku gdy e-usługi świadczone są m.in. wobec konsumentów, wszystkie wskazane powyżej informacje usługodawca zobowiązany jest potwierdzić na piśmie najpóźniej z chwilą rozpoczęcia spełniania świadczenia. Za prawnie nieskuteczne należy uznać wszelkie postanowienia zawarte w regulaminach a dotyczące zgody na przetwarzanie przez usługodawcę danych osobowych usługobiorcy. acja o cenie albo wynagrodzeniu mają charakter wiążący, 9) minimalnym okresie, na jaki ma być zawarta umowa o świadczenia ciągłe lub okresowe,\n9 Tworzenie skutecznych prawnie dokumentów związanych z działalnością w Internecie. Inne Ogólne warunki umów/umowa Swoboda umów nie wyłącza możliwości zamieszczenia wszystkich koniecznych, a wskazanych wcześniej, informacji w jednym dokumencie jakim jest regulamin świadczenia usług drogą elektroniczną. Jeżeli usługobiorcą jest m.in. konsument a regulamin nie zawiera wszystkich wskazanych wcześniej informacji, konieczne jest stworzenie dodatkowego dokumentu wprowadzającego nie uregulowane kwestie wymagane ustawą o ochronie niektórych praw konsumentów\n10 Kompatybilność dokumentów wymaga by na istnienie takiej umowy powołać się również w samym regulaminie świadczenia usług drogą elektroniczną, wskazując, że jego akceptacja stanowi również akceptację samej umowy. Częstą praktyką stosowaną zwłaszcza przez podmioty prowadzące usługi cechujące się koniecznością zawierania wielu umów szczególnych, jest posługiwanie się ogólnymi warunkami umów. Dokument ten stanowi zbiór ogólnych postanowień dotyczących danego rodzaju usług, skuteczny wobec wszystkich umów szczególnych. Jeżeli wymagane powołanymi aktami prawnymi kwestie zostały uregulowane w kilku dokumentach, treść wszystkich wskazanych dokumentów usługodawca zobowiązany jest potwierdzić na piśmie najpóźniej z chwilą rozpoczęcia spełniania świadczenia.\n11 Umowa licencyjna Jeżeli z przedmiotem świadczonych e-usług związana jest konieczność korzystania przez usługobiorcę z oprogramowania, niezależnie od powyższych dokumentów konieczne jest udzielenie mu licencji na korzystanie z oprogramowania. Aktualny stan prawny, pozwala wprowadzać w takich umowach postanowienia bardzo restrykcyjne względem licencjobiorców niemal całkowicie ograniczające odpowiedzialność za funkcjonowanie oprogramowania. Licencja musi zostać wyraźnie zaakceptowana przez usługobiorcę, nie ma jednak prawnego obowiązku pisemnego potwierdzania usługobiorcą jej treści.\n12 Dokumenty fakultatywne Polityka prywatności Polityka prywatności to potoczne określenie dokumentu wskazującego sposób postępowania administratora danych (usługodawcy) z danymi osobowymi usługobiorców. Żaden z przepisów powszechnie obowiązującego prawa w Polsce nie nakłada na usługodawcę obowiązku tworzenia Polityki prywatności (rozwiązanie zaczerpnięte z systemu amerykańskiego). Zamieszczenie w Polityce prywatności zgody na przetwarzanie danych usługobiorcy, należy uznać za nieskuteczne (zob. orzeczenie SN z 4 kwietnia 2003 r.).\n13 W mojej opinii informacje zamieszczone w Polityce prywatności mogą w pełni wyczerpać jedynie obowiązek administratora poinformowania usługobiorcy o sposobie zabezpieczenia jego danych osobowych. Inkorporacja w postaci akceptacji Polityki prywatności przez usługobiorcę nie jest konieczna, gdyż nie wyłącza to obowiązku oddzielnego odebrania zgody na przetwarzanie jego danych oraz dopełnienia innych obowiązków bezpośrednio w formularzu, w którym usługobiorca podaje swoje dane osobowe.\n14 Ogólne warunki korzystania z serwisu Ogólne warunki korzystania z serwisu to potoczne określenie dokumentu wskazującego sposób korzystania ze stron www tworzących serwis wraz z opisem wszystkich funkcjonalności i warunków technicznych jakie musi spełnić usługobiorca chcący korzystać z serwisu. Żaden z przepisów powszechnie obowiązującego prawa w Polsce nie nakłada na usługodawcę obowiązku tworzenia takiego dokumentu, z zastrzeżeniem, iż techniczne warunki jakie musi spełnić usługodawca chcący korzystać z serwisu muszą zostać wskazane w regulaminie.\n15 Usługodawcy często decydują się na wprowadzenie takiego dokumentu, poszerzając ogólne zasady korzystania z serwisu zawarte w regulaminie i innych dokumentach. Inkorporacja dokumentu nie jest wymagana. Kodeks etyczny Kodeks etyczny to potoczne określenie dokumentu wskazującego zbiór ogólnych zasad moralnych, etycznych którymi powinien kierować się usługodawca i usługobiorca wykonując/korzystając z e-usług. Dokument jest fakultatywny na kanwie prawa polskiego, często stosowany w systemie amerykańskim. Nie podlega inkorporacji. Alternatywnym rozwiązaniem jest wprowadzanie klauzul etycznych w umowie lub samym regulaminie co należy uznać za rozwiązanie dopuszczalne ale niekonieczne.\n16 Inne wymagane prawem treści Ochrona danych osobowych Wszystkie wskazane poniżej obowiązki muszą zostać zrealizowane poprzez zamieszczenie stosownych klauzul w formularzu, w którym usługobiorca udostępnia swoje dane osobowe. Usługodawca (administrator) zobowiązany jest poinformować usługobiorcę o swoich danych, celu zbierania danych oraz ich odbiorcach, prawe dostępu do danych oraz do ich poprawienia. Należy też wskazać, iż udostępnienie danych usługobiorcy jest dobrowolne ale konieczne dla realizacji usługi.\n17 Przykładowa klauzula: Informujemy, że podane dane osobowe będą przetwarzane przez w celu realizacji usługi oraz marketingu bezpośredniego własnych produktów i usług administratora danych (jeżeli dane będą przetwarzane również w tym celu). Podanie danych jest dobrowolne ale konieczne dla realizacji usług. Osobie, której dane dotyczą, przysługuje prawo dostępu do treści danych osobowych i prawo do ich poprawienia. Jeżeli usługodawca chce przesyłać usługobiorcą informacje handlowe drogą elektroniczną, a nie wyłącznie tradycyjną pocztą (np. Inserty), konieczne jest dodatkowe odebranie zgody usługobiorcy, za pomocą odrębnej klauzuli. Podobne klauzule powinny być tworzone w przypadku odbierania zgody na przetwarzanie danych w jakichkolwiek innych celach.\n18 Przykładowa klauzula: Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowej za pomocą środków komunikacji elektronicznej od Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Jeżeli usługodawca chce udostępniać dane osobowe usługobiorców podmiotom trzecim, konieczne jest dodatkowe odebranie zgody usługobiorcy, za pomocą odrębnej klauzuli. Przykładowa klauzula: Wyrażam zgodę na udostępnienie moich danych osobowych, zgromadzonych przez podmiotowi w celu/ach\n19 Podsumowanie Każdy z usługodawców e-usług zobowiązany jest na podstawie art. 8 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną, udostępnić usługobiorcy regulamin świadczenia usług drogę elektroniczną, nadając mu treść wymaganą powołanymi przepisami prawa. Od treści samego regulaminu, charakteru świadczonych usług oraz kategorii usługobiorców zależeć będzie konieczność wprowadzenia innych dokumentów jak umowa lub umowa licencyjna. Udostępnienie pozostałych kategorii dokumentów ma charakter fakultatywny. Usługodawca przetwarzając dane usługobiorcy, niezależnie od celu ich pozyskania, zobowiązany jest dopełnić wymogów wynikających z ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych.\n20 Dziękuję bardzo za uwagę


Open Finance: Obserwuj akcje Prokomu i TP SA - Puls Biznesu - pb.pl\nProkom - w ostatni piątek kurs skutecznie zaatakował opór na 128,20 PLN, który stanowi 62 proc. fali spadkowej z kresu listopad-styczeń. To pozytywny sygnał, który sugeruje, że 100 proc. spadków zostanie wymazane, a kurs dojdzie do poziomu 145 PLN. Taki scenariusz potwierdza DMI, który wygenerował dwa tygodnie temu sygnał kupna. Kluczowa jednak okaże się obrona wsparć w okolicach 125-128 PLN wyznaczonych przez wspomniany poziom Fibonacciego oraz wrześniowe dołki.\nTPSA - na wczorajszej sesji kurs zachowywał się bardzo nerwowo, jednak zakończył ją niewielkim spadkiem. Obronił się tym samym przed wybiciem w dół, co zakończyłoby trend wzrostowy trwający od połowy stycznia. W tej sytuacji wzrosty są możliwe, jednak kluczowe będzie przełamanie szczytów z ostatnich tygodni na poziomie 24,00 PLN. Wskaźniki DMI i RSI są neutralne, natomiast MACD przy niewielkich spadkach wygeneruje sygnał sprzedaży.\nLPP - przychody spółki w 2007 roku wyniosły 1.274 mln PLN (wzrost o 56 proc.), a zysk netto 135 mln PLN (wzrost o 246 proc.), co stanowi 79 PLN na jedną akję.\nNoble Bank - w czwartym kwartale przychody spółki z tytułu odsetek wyniosły 37,1 mln PLN (wzrost o 470 proc.), z tytułu opłat i prowizji 40,7 mln PLN (wzrost o 86 proc.) a zysk netto 39 mln PLN (wzrtost o 147 proc.).\nAlchemia - NFI Midas zbył 688.416 akcji spółki po cenie 11,50 PLN za jedną.\nJCAuto - zarząd spółki (w porozumieniu z zarządem Inter Cars) wystąpił o zawieszenie notowań akcji spółki na warszawskiej GPW z dniem 28 lutego 2008 roku.\nMultimedia Polska - przychody spółki w czwartym kwartale wyniosły 112 mln PLN (wzrost o 17 proc.), a zysk netto 17 mln PLN (spadek o 68 proc.).\nBeefsan - przychody spółki w czwartym kwartale wyniosły 73,8 mln PLN (wzrost o 146 proc.), a zysk netto 1,2 mln PLN (wzrost o 69 proc.).\nTVN - insider sprzedał 1.100 akcji spółki o łącznej wartości 25,6 tys. PLN.\nQumak-Sekom - osoba z kierownictwa spółki sprzedała 1.789 akcji spółki o łącznej wartości 26,7 tys. PLN.\nInne / Open Finance: Obserwuj akcje Prokomu i TP SA


Lonża Climbing Technology Flex ABS Shelter Y-S\nPraktyczna lonża do prac wysokościowych wyposażona w ułatwiające przemieszczanie się dwa elastyczne ramiona oraz kompaktowe zatrzaśniki Shelter. Całość pozwala na optymalne zabezpieczenie się przed ryzykiem upadku z wysokości.\nElastyczna lonża z zatrzaśnikami i absorberem energii\nClimbing Technology Flex ABS Shelter Y-S to jeden z podstawowych elementów zabezpieczających pracowników wysokościowych przed upadkiem. Pozwala na pewne przepinanie się pomiędzy elementami o mniejszej średnicy, takimi jak na przykład stalowe linki, poręcze, szczeble drabiny i inne elementy konstrukcyjne, zapewniające odpowiednią wytrzymałość.\nW lonży zastosowano niezwykle wygodne w obsłudze karabinki CT Shelter z podwójnym zamkiem. Zapewniają pewne zabezpieczenie zamka przed przypadkowym otwarciem, a jednocześnie umożliwiają jego intuicyjne otwieranie w trakcie przepinania karabinków. Ich obsługa jest niezwykle szybka i intuicyjna. Zastosowanie dwóch elastycznych ramion pozwala na wygodne przepinanie się pomiędzy kolejnymi punktami, sprawiając, że kiedy lonża nie jest używana, ramiona nie plączą się z innym ekwipunkiem.\nBardzo ważny element lonży do prac na wysokości Climbing Technology Flex ABS Shelter Y-S to bez wątpienia zszywany absorber energii. W razie upadku to on odpowiada za przechwycenie znacznej części energii upadku. Aby zabezpieczyć lonżę przed łatwym uszkodzeniem w warunkach roboczych, absorber został umieszczony w funkcjonalnym pokrowcu. Świetnie chroni on też przed przypadkowym zabrudzeniem absorbera. Całość jest zamykana zamkiem błyskawicznym, przez co można łatwo dokonać inspekcji absorbera czy przeprowadzić przegląd okresowy.\nClimbing Technology Flex ABS Shelter Y-S zalety:\nWygodne w użytkowaniu zatrzaśniki Shelter o kompaktowych wymiarach;\nZastosowane elastyczne ramiona odpowiadają za wysoki komfort przepinania karabinków;\nRozrywany absorber pochłaniający energię w razie upadku;\nPraktyczny pokrowiec z zamkiem zabezpieczający absorber przed przypadkowym uszkodzeniem.\nMinimalna wysokość użytkowania: 5,25 m\nPrześwit karabinka: 22 mm


RealMadryt.pl :: Zobacz temat - Real Madryt - Łudogorec Razgrad [4-0]\nReal Madryt - Łudogorec Razgrad [4-0]\nWysłany: 2014.12.08 18:54 Temat postu: Real Madryt - Łudogorec Razgrad [4-0]\nJutro, o godzinie 20:45, Real Madryt gra swój ostatni mecz w tegorocznej grupowej edycji Ligi Mistrzów. Rywalem będzie ostatni w naszej grupie zespół Łudogorca Razgrad. Mecz transmitowany będzie na kanale Canal+Family HD.\nW pięciu meczach drużyna z Bułgarii zdołała uzbierać 4 punkty, dzięki wygranej z FC Basel i remisem z Liverpoolem. Bilans bramek 5-10. Przy, mało prawdopodobnej, wygranej na Santiago Bernabeu drużyna ta ma szansę na zakończenie grupy na trzecim miejscu.\nReal natomiast odpuścić zamiaru nie ma. Klubowy rekord zwycięstw z rzędu pobijany jest cały czas, a jutrzejszy mecz to dobra okazja, by wygrać mecz łatwo jednocześnie grając lekko rezerwowym składem. Na pewno nie odpocznie Cristiano, który indywidualnie sam poluje na kolejne rekordy. Na bramce być może zobaczymy Navasa, a w obronie Varane’a, który zagra w pierwszym składzie także w piątek przez zawieszenie Sergio Ramosa. Ancelotti zapowiedział, że jutro zagra Isco i kolejne minuty w drugiej połowie dostanie Jese.\nWysłany: 2014.12.08 20:11 Temat postu:\nW tym meczu zależy mi tylko, żeby rozstrzelał się Cris. W lidze ma ogromną przewagę, ale tutaj trzeba gonić. Messi ma trudny mecz w środe, więc jest okazja jakimś hat trickiem go dogonić .\nWysłany: 2014.12.08 20:41 Temat postu:\nJa liczę, że Illara zagra co najmniej tak jak w sobotę. Cris mógłby coś dorzucić, niech bije wszystkie rekordy. No i już bez żadnych kontuzji.\nWysłany: 2014.12.08 22:06 Temat postu:\nMógłby Kroos odpocząć a Medran dostać kolejną szansę od początku, zachować koncentrację i powinno być dużo łatwiej niż w pierwszym meczu.\nWysłany: 2014.12.09 10:59 Temat postu:\nKroos musi odpoczac, w tym nie powinien sie nawet przebierac ;p\nWysłany: 2014.12.09 11:01 Temat postu:\nDobry mecz, aby Bale zaczął odbudowywać swoją formę. Na bramki Ronaldo chyba też każdy czeka, do tego oglądanie Varane'a nawet z takimi przeciwnikami to jest świetna sprawa, nudno być nie powinno.\nWysłany: 2014.12.09 11:23 Temat postu:\nCzekam na hattrick z karnych, wtedy puty z frustracji nie wytrzymają.\nCo do meczu dużych wymagań nie mam, byle bez kontuzji i pobić rekord.\nWysłany: 2014.12.09 15:51 Temat postu:\nKroos zdecydowanie powinien odpocząć. Ja dałbym w pomocy Illarre - Isco i znów Medrana. Z Cornellą źle nie zagrał, więc mógłby pokazać się na tle mocniejszego rywala. Z przody wyjdzie pewnie BBC a w obronie i bramce niespodzianek też nie powinno być. Dobrze by było, żeby mecz rozstrzygnąć w pierwszej połowie. Wtedy można byłoby więcej czasu dać Jese. Natomiast jeśli będziemy się trochę z Bułgarami męczyli to nie wiem czy Jese powinien dostać dużo minut, bo Bułgarzy na pewno nie będą odstawiali nogi walcząc o awans.\nWysłany: 2014.12.09 16:06 Temat postu:\nNie ma co przeciążać Kroosa. Jak ma grać to max 45 min, później Medran za niego do pary Isco Illarra. W obronie dałbym pograć Nacho i Coentrao, bo występ Varane'a jest pewny.\nOby bez kontuzji, do zera i wysoko z przodu\nWysłany: 2014.12.09 18:32 Temat postu:\nPowinniśmy dać radę bez Kroosa i wpuścić go tylko przy zagrożonych 3 pkt.\nWysłany: 2014.12.09 18:47 Temat postu:\nToni zdecydowanie powinien odpocząć. Środek Isco-Illara-Medran powinien dać radę. Ewentualnie można powtórzyć manewr z soboty z Danim i Marcelo na skrzydłach.\nWysłany: 2014.12.09 19:29 Temat postu:\nSerio, Kroos od początku? Żeby tylko potem płaczu nie było jak się nabawi jakiegoś przeciążenia.\nWysłany: 2014.12.09 19:41 Temat postu:\nKto dzisiaj kapitanem?\nWysłany: 2014.12.09 19:50 Temat postu:\nWysłany: 2014.12.09 19:59 Temat postu:\nW obecnej sytuacji, wystawianie zmęczonego Kroosa jest niepoważne. Brakuje jeszcze żeby urazu się nabawił w meczu o nic.


MasterNET.pl - Hosting, Domeny - Wysoka Jakość za rozsądną cenę.\nE-mail: Hasło: Zapomniałeś hasła ?\nOferta serwerów wirtualnych - linia biznes\nSerwery - linia biznesowa\nPonad 16 000 Klientów\nPonad 60 000 domen\nKliknij na parametr aby wyświetlić więcej infomacji. Serwer\nPojemność konta 20 GB 10 GB\nCałkowita przestrzeń dyskowa którą możesz w dowolny sposób wykorzystać na pliki stron, pocztę elektroniczną, bazę danych, etc.\nPakiet miesięcznego transferu 100 GB 70 GB\nPakiet ruchu z/do sieci Internet - Ruch generowany przez stronę WWW, pocztę e-mail oraz serwer FTP. Pakiet rozliczany jest w stosunku miesięcznym. Oferowane przez nas pakiety umożliwiają miliony odwiedzin strony typu 'strona firmowa' w ciągu całego roku.\nJeżeli z czasem pakiet ruchu będzie już niewystarczający, skontaktuj się z nami celem aktualizacji parametrów.\nWykorzystywany ruch możesz śledzić w panelu Klienta.\nPomoc techniczna - wersja: rozszerzona\nWszyscy Klienci posiadający usługę z lini BIZNESOWEJ mogą liczyć na bezpłatną pomoc techniczną Biura Obsługi Klienta w wersji "Rozszerzona - obsługa realizowana dodatkowo po godzinach pracy BOK za pomocą poczty elektronicznej" obejmującą m.in. pomoc w uruchomieniu strony, konfiguracji klienta poczty, przeniesieniem strony z innej firmy do MasterNET.pl\nArchiwalne kopie bezpieczeństwa\nWszystkie dane Klientów obejmuje okresowa kopia bezpieczeństwa na niezależnych serwerach o kilku TB macieżach dyskowych dzięki czemu w przypadku utraty danych możesz samodzielnie je przywrócić bez ponoszenia dodatkowych kosztów w przeciwieństwie do serwerów z linii ekonomicznej.\nIlość domen / stron bez limitu bez limitu\nW ramach usługi można podpiąć dowolną ilość własnych domen ze wskazaniem na różne katalogi docelowe tworzać jednocześnie wiele różnych stron.\nNależy pamiętać, iż im wiele domen w ramach jednej usługi tym większe zużycie zasobów.\nBazy danych MySQL bez limitu bez limitu\nMożesz tworzyć dowolną ilość baz danych oraz indywidualnych użytkowników o różnych nazwach oraz hasłach.\nDostępne moduły oraz narzędzia: PDO, MySQLi, phpmyadmin, etc\nPoczta e-mail bez limitu bez limitu\nMożliwość utworzenia dowolnej ilości całkowicie niezależnych skrzynek pocztowych indywidualnie dla każdej z posiadanych domen.\nPocztę obsługiwać można za pomocą dowolnego klienta poczty oraz przeglądarki internetowej (WebMail).\nW ramach skrzynek pocztowych dostępnych jest wiele dodatków, np.: programy antyspamowe, antywirusowe, antyoszust, auto-odpowiedź (autoresponder), aliasy, przekierowania.\nObsługiwane protokoły: POP3, SMTP, IMAP, połączenia szyfrowane SSL.\nKonta FTP bez limitu 10\nZa pomocą konta FTP możesz w każdej chwili bardzo szybko umieścić na serwerze pliki stron które mają się wyświetlać na stronie internetowej oraz przesyłać wszelkie inne dowolne pliki celem np wymiany z innymi Użytkownikami internetu.\nDla serwera BUSINESS można stworzyć dowolną ilość indywidualnych kont FTP o różnych hasłach oraz różnych zasobach, dla serwera PROFESSIONAL - maksymalnie 10 sztuk.\nPHP, ionCube, PDO, mysqli, CURL, IMAP, ImageMagick\nKażdy serwer z lini BIZNESOWEJ wspiera aplikacje wymagające do prawidłowego działania wielu rozszerzeń oraz programów w tym: PHP w wersjach minimum 5, ionCube - skryptów zakodowanych, PDO mysqli - obsługi baz danych, gd ImageMagick - zarządzanie grafiką, imap - zdalna obsługa poczty, CURL - bezpieczna komunikacja z zewnętrznymi serwerami oraz wiele innych.\nUmożliwia cykliczne bez ingerencji Użytkownika uruchamianie o wybranym czasie posiadanych skryptów .php\nMając na pierwszym miejscu zagwarantowanie najwyższej jakości usług, jako jedna z nielicznych firm przedstawiamy jawnie parametry bezpieczeństwa które służą do zabezpieczenia poprawnego funkcjonowania usług Klientów współdzielących zasoby sprzętowe przed nadmiernym obciążeniem serwera przez pojedynczego Klienta\nMaksymalne obciążenie CPU (rdzeń) w ciągu doby 7 % 5 %\n14-dniowy okres próbny\nKażdy Klient może przez okres 14-stu dni testować zarejestrowaną usługę w pełni jej funkcjonalności.\nPromocja: "20% taniej"\nIdealny początek Twojej strony internetowej w pewnej firmie dzięki niższej o 20% opłacie abonamentowej aż przez cały rok.\nChęć brania udziału w promocji zaznaczysz w trakcie składania zamówienia. 240,- zł 120,- zł\nPromocja "Darmowa domena"\nIdealna propozycja na zaistnienie Twojej Firmy w internecie pod własną komercyjną domeną krajową.\nPrzez najbliższy rok ciesz się własną domeną krajową .pl całkowicie bezpłatnie, bez ukrytych opłat oraz wieloletnich umów! .pl .pl\nAbonament roczny netto 300,- zł 150,- zł\nTransfer domeny Cennik Polityka jakości Polityka antyspamowa Certyfikaty SSL Regulamin\nAutorskie rozwiązania IT Polityka jakości Polityka antyspamowa Promocje Certyfikaty SSL Regulamin\nPolityka jakości Autorskie rozwiązania IT Informacje prasowe Regulamin Kontakt\n+48 12 350 20 01\nBank PKO Bank Polski\n50 1020 5558 1111 1578\n© 2004 - 2018 MasterNET.pl


Małgorzata Todd: Ocieplenie klimatu – Niezależna Gazeta Obywatelska\nMałgorzata Todd: Ocieplenie klimatu\n29/09/2018 Zastępca Naczelnego\nSzanowni Państwo! Globalne ocieplenie klimatu zdarza się co kilka tysięcy lat i jest to zjawisko naturalne, któremu zapobiec się nie da. Działalność człowieka zwiększa to ocieplenie i niebezpieczeństwo topnienia lodów Antarktydy o jakieś kilka, a może nawet kilkanaście promili.\nTe promile są bez znaczenia dla samego zjawiska. W zupełności jednak wystarczą jako propaganda, no może nie na skale globalną, bo Chińczycy i Amerykanie mają to w nosie, ale do postraszenia niemieckich wasali – jak najbardziej.\nTu mamy do czynienia z powtórką z rozrywki. Podobnie, jak kornika drukarza należało chronić ze wszystkich sił w Puszczy Białowieskiej, tak trzeba było bezwzględnie tępić w lasach niemieckich. Niemieckie elektrownie węglowe nie przyczyniają się do globalnego ocieplenia, ale polskie już tak i muszą płacić wysoki okup, co nie sprzyja ociepleniu klimatu politycznego między tymi krajami.\nA jak wygląda ocieplenie klimatu w Polsce między rządem, a nierządem? Rząd z trudem usiłuje pakować złodziei do więzień. Nierząd odgraża się, że rządy przejmie siłą i powsadza do więzień tych, którzy ośmielili się podnosić rękę na złodziei.\nJedyne groźne ocieplenie, któremu podobnie, jak temu globalnemu, zaradzić się nie da, to centralne ogrzewanie w Warszawskiej Spółdzielni Mieszkaniowej. Będzie włączone już we wrześniu. Płacz i płać, a jeśli ci gorąco, to zafunduj sobie klimatyzację.\nSpołeczeństwo ekologia, felieton, Małgorzata Todd, ocieplenie, sobota\nOstrożny GibałaWybielaczem w krocze


Orlica o wszystkim i o niczym: Paletka Sleek Make-up - Monaco ♥ ♥ ♥\nPod choinką znalazłam drugą z moich wymarzonych paletek Sleek :) Najpierw w moje łapki wpadła Original, teraz Monaco. Obie dostałam w prezencie, choć obie zamawiałam sobie sama :P I obiema jestem tak samo zachwycona!\nTak naprawdę mogłabym wyrzucić w tym momencie wszystkie inne moje cienie - dwie paletki (na razie ;)) Sleek w pełni zaspokajają moje potrzeby - choć jakąś neutralną też pewnie wkrótce zakupię :D\nA na razie, przed Państwem... Sleek Make-up - MONACO!\nPaletka zapakowana jest w ładny kartonik ze śródziemnomorskiej kolekcji limitowanej. Dla mnie te kartoniki to bardzo praktyczna rzecz - moje paletki wychodzą z nich tylko wtedy, kiedy ich używam, więc nie kurzą się na półce. ;)\nSama paletka jest bardzo elegancka i solidnie zrobiona - na tyle solidnie, że czasem się muszę namęczyć, żeby ją otworzyć ;) Podoba mi się to, że opakowanie jest matowe, a napis na nim się błyszczy :)\nOtwieramy paletkę i naszym oczom ukazuje się piękny widok...\nBaaardzo podoba mi się fakt, że każdy kolor ma nazwę, swoją drogą nazwy też mi się podobają ^^ Mamy tu 7 matów i 5 błyszczących cieni. Przyznam szczerze, że kupowałam tą paletkę, bo ma sporo matów, ale najbardziej w niej zachwycają mnie te cienie z drobinkami, zwłaszcza Kiwi Zest i Lotus Flower - ślicznie wyglądają razem na oku ;)\nTutaj takie dość prowizoryczne swatche:\nNaprawdę zachwycona jestem tą paletką :D\nCzyż te cienie nie wyglądają meeega zachęcająco?\nW ciągu najbliższych dni będę publikować makijaże, jakie można wyczarować z pomocą wyłącznie tej jednej paletki :) Jeden makijaż już czeka na dysku na obróbkę, więc jutrzejszy post macie gwarantowany ;)\nMacie może jakieś propozycje połączeń kolorów z tej paletki, jakie miałabym wykorzystać przy tych moich "super-extra" makijażach? Jakiś kolor Was szczególnie zaintrygował?\nAutor: Orlica o 12:06\nAnonimowy 4 stycznia 2012 12:08\nKolory cuuuudowne kocham sleeka:D\nMagdawe 4 stycznia 2012 12:13\nPrzepięknie będzie wyglądał Lotus flower w wewnętrznym kąciku, na środku Magenta Madness a w załamaniu Midnight garden. Mmmm...\nOrlica 4 stycznia 2012 12:14\nMagdawe, ciekawa opcja, nie wpadłabym na nią :) Spróbuję :)\nstrī-linga 4 stycznia 2012 12:18\nJaaacie, masz 12 palców ;)\nJa kliknęłam wczoraj Curacao. Właśnie tego potrzebuję. Jednej kolorowej paletki cieni w niedużych pojemnościach. Ingloty są za duże, a Sleek idealnie spełni moje oczekiwania. Hurra.\nMcCartney's Girl 4 stycznia 2012 12:22\nSunset - mój typ ;) Do tego w załamaniu Midnight Garden, a w kącikach Sand Walker - moja propozycja :) Zazdroszczę paletki!\nKolorowy Pieprz 4 stycznia 2012 12:26\nkrzykliwa, nie dla mnie, ale kolory piekne:)\nMarzena T 4 stycznia 2012 12:29\nFajowa , widać że cienie wyraziste i trwałe\nJa 4 stycznia 2012 12:31\nKilka cieni mi się podoba,ale bym ją nie kupiła.\nPureMorning 4 stycznia 2012 12:33\nMa piękne kolory :))\neee... nie moje kolory ;) Ale sleeka ogolnie bardzo lubie. Aktualnie mam az jedną paletkę [lol] ale zamierzam dokupić w niedalekiej przyszłości jeszcze jedną bądz dwie. :)\njestem ciekawa tego makijazu z Kiwi Zest i Lotus Flower.\nZainteresował mnie tez cie Midnight Garden bo uwielbiam fiolety; jestem ciekawa jak bedzie wygladał na oku.\nPS: Właśnie zauwazyłam, że nie mam Cię jeszcze w obserwowanych O_o Dziwne.\nW kazdym razie już obserwuje :D\nOrlica 4 stycznia 2012 12:43\nKolorowy Pieprz, wbrew pozorom da się nią zmalować i ładne dzienniaki :)\nNie umiem się malować, witam więc na pokładzie ;) A Midnight Garden to raczej granat, ale świetnie wygląda z magentą, właśnie mam na oku za radą Magdawe :)\njamapi 4 stycznia 2012 13:03\nmam ta plaletkę w swoim sleek'owym zbiorze i bardzo bardzo ją lubię :D\nOne_LoVe 4 stycznia 2012 13:20\nma bardzo żywe kolory. :) mam oss i original. :)\nEv 4 stycznia 2012 13:21\nW moje łapki trafiły dzisiaj moje dwie pierwsze paletki - Original i Oh So Special <3 Nie mogę doczekać się testów! *,*\nOrlica 4 stycznia 2012 13:32\nEv, na pewno będziesz zachwycona :D\nUnknown 4 stycznia 2012 13:34\nJa też ją bardzo lubię. Robiłam nią taki troszkę nietypowy mak i wstawiłam na blogu http://tylkokasiaa.blogspot.com/2011/06/makijaz-monaco-sleek.html\nOgólnie bardzo lubię z niej kolory sunset, bamboo. Ale chyba wszystkie są śliczne.\nDla mnie najmniej te które ty lubisz - zielony i fiolet ale do zielonego się przekonuję. Fajnie wygląda nałożony na inną zieleń :)\nPołączeni kolorów mam w głowie masę ale już nic nie będę podpowiadać bo zobaczę co sama wymalujesz:)\nYasminella 4 stycznia 2012 13:39\nOrlica 4 stycznia 2012 13:39\nKasiu, widziałam Twój makijaż wcześniej już, ale to dla mnie nadal "wyższa szkoła jazdy" ;) Może kiedyś będę umiała się pomaziać na tyle dobrze, żeby spróbować "podrobić" jakiś Twój makijaż, ale na razie daleko mi choćby do prób :D\nKornela 4 stycznia 2012 14:02\nasqua 4 stycznia 2012 14:27\nJa jej nie potrzebuję, powiedz mi, że ja jej nie potrzebuję :D\nOrlica 4 stycznia 2012 14:29\nAsqua, potrzebujesz. >:D\nIlusive 4 stycznia 2012 15:19\nPiękne kolory, ale jakoś nie w moim stylu, wolałabym osobiście Au Naturel\nPaula | kratelier.com 4 stycznia 2012 15:51\nŁadna paletka - kupiłabym ją z mojej czystej srokowatości, ale się powstrzymam chyba. Mam dwie paletki póki co i nawet je lubię, ale nie aż tak żeby porzucać dla nich wszystkie inne cienie. Chociaż przyznam, że w Originalu są dwa takie, które z chęcią znalazłabym w jakiejś innej marce, bo wiem że niedługo mi się skończą, są piękne, ale dla 2 cieni nie będę zamawiać całej paletki :P\nKOSMETASIA 4 stycznia 2012 16:15\noch, marze o niej <3\nKamyczek 4 stycznia 2012 16:37\nto jest jedna z paletek które mi się podobają:) z powodu tego pięknego granatu:)\nCat Girl 4 stycznia 2012 17:34\npiękne nasycone kolorki :D uwielbiam takie,ale znajac życie niezbyt często bym je nosiła :)\nUnknown 4 stycznia 2012 17:50\nmam chrapke na te [paletke...a ja bym zobaczyla maijaz z uzyciem tej seledynowej zieleni..da sie zrobic??\nBella 4 stycznia 2012 17:56\nDla mnie zbyt pstrokata!\npilar1899 4 stycznia 2012 18:16\nSleek ma to do siebie,że się potem nie chce używać innych cieni :D\nsauria80world 4 stycznia 2012 19:48\nczekam na inspiracje :)\nCe 4 stycznia 2012 20:32\nwiem, że sama chciałam, ale po prostu już nie mogę patrzeć na te paletki Sleeka, bo im więcej na nie patrzę, tym bardziej je chcę *_*\nMeraja 4 stycznia 2012 21:12\nto jest druga plateta, na którą mam ochotę... pierwszą mam od kilku dni i nie mogę jej się oprzeć... Dobrej zabawy w malowaniu! ;)\nKuferek Lili 4 stycznia 2012 22:21\nkrzykliwe kolorki :)\nAlez kolorowo :)\nOrlica 4 stycznia 2012 22:31\nAgnesss, tak, mam jeden makijaż wykombinowany w tych tonach :) Będę na dniach publikować.\nCe, myślę, że za jakiś czas będę zamawiać kolejną, więc można się wtedy zgadać na wspólne zamówienie ;) Które Cię tak kuszą?\nCe 4 stycznia 2012 22:51\nAu Naturel i Oh So Special *_* Może namówię chłopaka żeby sprezentował mi jedną z nich na dzień kobiet :P\nOrlica 4 stycznia 2012 22:56\nCe, o, ja też na którąś z nich się teraz czaję :) I może na PPQ, ale ona na razie droga jest ;)\nCe 4 stycznia 2012 23:01\nmoże jestem dziwna, ale te cienie w AU mają takie kolorki i wzorek, że przypominają mi trochę wafelki ^^\na PPQ jednak nie dla mnie :)\nOrlica 4 stycznia 2012 23:06\nCe, czyżbym nie tylko ja była na diecie, że wszędzie słodycze widzę? :D\nCe 4 stycznia 2012 23:13\nja ogólnie lubię jedzenie, większość kosmetyków które mam chętnie bym zjadła, bo mają takie apetyczne kolory ^^'\nraquel-annabelle 5 stycznia 2012 10:45\nOwszem, wyglądają bardzo zachęcająco :D ja jak na razie posiadam tylko jedną paletkę sleek, ale w planach mam zakup kolejnych. Pozdrawiam!\nSleeping-beauty 5 stycznia 2012 11:07\nUnknown 5 stycznia 2012 19:12\nAh, cudownie wyglądają :) uwielbiam takie kolory :)\nlittle_a 6 stycznia 2012 11:21\nCienie Sleek'a są piękne! Szkoda, że pieką mnie od nich oczy :(\nkonkursuvintagegirl@mailmix.pl 8 maja 2012 14:45\nMonaco to mój ostatni zakup, dopiero poznaję jej niesamowite możliwości :D\nOrlica 8 maja 2012 15:14\nJa sama dopiero ją poznaję, choć jest u mnie od kilku miesięcy :P