Pociąg do sukcesu, SlideSearchEngine.com\nInformation about Pociąg do sukcesu\npolish edition co sprawia\nCo sprawia, że niektórzy idą przebojem przez życie,\nsą pełni optymizmu, życzliwości, wewnętrznego spokoju i pasji w tym, co robią?\nIstnieją ludzie, którzy realizują najskrytsze marzenia, rozwijają magiczną osobowość, kochają i są kochani. Wypełniają misję życiową w zgodzie ze swoim sumieniem i najważniejszymi wartościami. Czują się w pełni spełnieni i szczęśliwi. Często zazdrościmy tym ludziom, zastanawiając się, jak oni to robią?\n* Czy przyszli na świat ze wspaniałymi zdolnościami, czy może zdobyli niezbędne umiejętności do tego, aby żyć pełnią życia?\nNa pewno nie raz układałeś puzzle. Doskonale wiesz, że aby uzyskać fantastyczny, końcowy efekt\nw postaci określonego wzoru, musisz ułożyć elementy w ustalonym porządku.\nW życiu jest całkiem podobnie. Osiągnięcie sukcesu wymaga od Ciebie pewnych działań, które sprawią,\nże kolejne dni na tym pięknym świecie zostaną poukładane we właściwy dla Ciebie sposób. Potrzebujesz jedynie instrukcji, jak to zrobić. Jeśli wszystkie elementy będą do siebie pasowały,\nosiągniesz wszystko, o czym tylko marzysz.\nCzy chcesz pójść tą właśnie drogą?\nJeśli tak, to czytaj dalej...\ni odkryj tajemnicę osiągania sukcesu.\nCzy zdajesz sobie sprawę z tego, że możesz mieć, co tylko chcesz, jeśli tego bardzo pożądasz i\nkonsekwentnie stosujesz zasady, dzięki którym inni dotarli do tego samego celu, co Ty? Musisz po\nprostu ich naśladować, wykonując odpowiednie działania we właściwej kolejności, zgodnie z\nplanem. Zupełnie tak, jak podczas układania puzzli.\nTo nie żadna magia ani czary. W tej darmowej książce-szkoleniu poznasz piekielnie skuteczne\nnarzędzia, które otworzą przed Tobą nowe możliwości rozwoju. Stanowią zestaw kompleksowych,\ngotowych do natychmiastowego zastosowania reguł, dzięki którym miliony osób odpowiedziało\ntwierdząco na pytanie: Czy jesteś szczęśliwy?\nA teraz, szczerze odpowiedz:\n* Czy chcesz być jedną z tych spełnionych osób?\nJeśli tak, to zrób pierwszy krok i zastosuj wszystkie wskazówki, które odnajdziesz w tej publikacji. Niczego nie ryzykujesz. Otrzymujesz tę wiedzę całkowicie za darmo. Potraktuj to jako skromny prezent.\nUłuż puzzle swojego życia we wspaniały wzór szczęścia, miłości, zdrowia i dobrobytu. Życzymy Ci przyjemnej podróży Pociągiem Sukcesu do stacji Twojego przeznaczenia. Wystarczy, że dodasz tę publikację elektroniczną do koszyka. Jak widzisz - jest darmowa. Złóż zatem zamówienie, a po chwili otrzymasz ją na swoje konto e-mail.\n© Copyright for Polish edition by Wydawnictwo ZloteMysli.pl Data: 17.03.2009 Darmowa publikacja, dostarczona przez Sukces.webnode.com Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli. Tytuł: Pociąg do sukcesu Autor: Krzysztof Piotr Łasica Skład: Magda Wasilewska Korekta: Magda Wasilewska Dystrybucja w Internecie, za zgodą Autora Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli ul. Daszyńskiego 5 44-100 Gliwice WWW: www.ZloteMysli.pl EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved.\nSPIS TREŚCI WSTĘP...............................................................................................6 DLACZEGO TA STRATEGIA JEST TAK WAŻNA?...............................8 Sesja 1 Temat: Czego nauczę się w trakcie szkolenia?................................................................8 Czego nauczę się w trakcie szkolenia?.............................................................................9 TEGO NIE OTRZYMASZ ZA ŻADNE PIENIĄDZE…...........................11 Sesja 2 Temat: Potęga decyzji.....................................................................................................11 JAKI WPŁYW MAJĄ DECYZJE NA MOJE ŻYCIE?...........................12 Jaka jest różnica między „chciejstwem”, a silną decyzją?............................................12 Dlaczego podejmowanie decyzji jest dla mnie tak istotne?..........................................13 Jak nauczę się podejmowania decyzji?..........................................................................13 Co osiągnę, opanowując sztukę podejmowania decyzji?..............................................14 Ćwiczenie na dziś............................................................................................................15 CO ZROBIĆ, ABY CI SIĘ CHCIAŁO…?..............................................16 Sesja 3 Temat: Ach te emocje…..................................................................................................16 Co zrobić, aby mi się chciało…?......................................................................................16 Czy mogę tłumić negatywne uczucia?............................................................................17 Jak przejmę kontrolę nad emocjami?............................................................................18 Ćwiczenie na dziś...........................................................................................................20 DLACZEGO POSZEDŁEM DZIŚ DO PRACY?....................................21 Sesja 4 Temat: Przekonania........................................................................................................21 Dlaczego znów poszedłeś dziś do pracy?.......................................................................21 Czy mam takie same przekonania, jak inni ludzie?......................................................22 Dlaczego robię to, co robię?...........................................................................................22 W jaki sposób powstają moje przekonania?.................................................................23 Rodzaje przekonań.........................................................................................................23 Jak przekonania wpływają na moje życie?....................................................................24 Czy mogę zmienić swoje przekonania?.........................................................................24 W jaki sposób mam zmieniać negatywne przekonania?..............................................25 Ćwiczenie na dziś............................................................................................................25 CZY MASZ JUŻ SWÓJ KOMPAS ŻYCIA?..........................................27 Sesja 5 Temat: Kompas życia.....................................................................................................27 Czy jest możliwe istnienie kompasu życia?...................................................................27 Co decyduje o tym, że czuję się szczęśliwy?..................................................................28 Czym są wartości?..........................................................................................................28 Dlaczego wartości są tak ważne w moim życiu?...........................................................29 Dlaczego tak trudno zrealizować szlachetne, długofalowe cele?.................................29 Jak poznać, czy obecne wartości mi służą?...................................................................29 Ćwiczenie na dziś...........................................................................................................30 NIE WYZNACZAJ CELÓW, DOPÓKI NIE ZAPOZNASZ SIĘ Z TYMI FAKTAMI…......................................................................................34 Co powoduje konflikt wartości i celów?........................................................................35 Jak mam ustalić priorytety?..........................................................................................36 Ćwiczenie na dziś............................................................................................................36 CZY JEST JESZCZE COŚ, CO ZAWSZE CHCIAŁEŚ ZROBIĆ, ALE OBAWIAŁEŚ SIĘ?............................................................................38 Sesja 7 Temat: Cele.....................................................................................................................38\n6 powodów, dla których ludzie nie realizują celów......................................................39 Nieznajomość mechanizmu ich opracowywania.....................................................39 Nieświadomość znaczenia tej umiejętności.............................................................40 Obawa przed porażką................................................................................................40 Z lenistwa i braku odpowiedzialności za własne życie............................................40 Lęk przed krytyką innych..........................................................................................41 Brak poczucia własnej wartości.................................................................................41 Strefa komfortu…............................................................................................................41 Dlaczego tak dużo ludzi nie osiąga sukcesów?.............................................................43 Ćwiczenie na dziś............................................................................................................44 NIC TAK NIE UŁATWIA REALIZACJI CELÓW, JAK….....................45 Sesja 8 Temat: Potężna moc podświadomości..........................................................................45 Jak myśli wpływają na moją podświadomość?.............................................................46 W jaki sposób mam wpłynąć na podświadomość, aby zrealizować cel?.....................46 SZEŚĆ PROSTYCH KROKÓW DO POPRAWY OSTROŚCI WIDZENIA…....................................................................................48 Sesja 9 Temat: Wizualizacja i wyobrażenia...............................................................................48 Czym różnią się od siebie wizualizacja i wyobrażenie?................................................49 W jaki sposób wykorzystam umiejętność wizualizacji i wyobrażeń?..........................49 W jaki sposób skutecznie zastosuję wizualizację i wyobrażenia?.................................51 POZNAJ ODMIENNE STANY ŚWIADOMOŚCI…..............................53 Zapoznaj się z faktami....................................................................................................54 Jak mogę zostać geniuszem?.........................................................................................56 Ćwiczenie na dziś............................................................................................................57 WYPOWIEDZ ŻYCZENIE…..............................................................59 Sesja 11 Temat: Afirmacje............................................................................................................59 Dlaczego ten mechanizm działa?..................................................................................60 Jakie są cechy efektywnych afirmacji?..........................................................................61 Przykładowe afirmacje...................................................................................................62 Ćwiczenie na dziś:..........................................................................................................63 STACJA PRZEZNACZENIA..............................................................64 Sesja 12 Temat: Sukces i szczęście...............................................................................................64 Czy naprawdę warto podążać za marzeniami…?..........................................................64 Przypomnij sobie, czego nauczyłeś się w trakcie szkolenia..........................................67\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 5 Sukces jest wynikiem właściwej decyzji. Eurypides Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 6 Wstęp Wstęp W itaj, podróżniku, na pierwszej stacji drogi do SUKCESU. Opuść poczekalnię życia i wejdź na peron. Zakładam, że oprócz bagażu doświadczeń masz również ze sobą bilet do lepszego jutra. Tym biletem jest Twoja determinacja w poszukiwaniu szczę- ścia, które spodziewasz się spotkać w czasie tej wspaniałej podróży do wnętrza Twego serca i umysłu. Czy jesteś gotowy do drogi? Czy nie żal Ci opuszczać strefy komfortu, żegnać się z rutyną, szarą codziennością, względnym bezpieczeństwem i spokojem? Zapraszam Cię, pociąg już odjeżdża. Wsiądź do przedziału i poma- chaj chusteczką na pożegnanie wszystkim swoim starym przyzwycza- jeniom. No i jak się czujesz? Czy nie masz choroby lokomocyjnej? Mam nadzieję, że dobrze zniesiesz tę fantastyczną podróż. Jeśli będziesz wytrwały, u celu Twojej drogi spotka Cię wspaniała na- groda. Wysiądziesz na końcowej stacji przeznaczenia jako zupełnie inny, odmieniony człowiek. Poznasz smak prawdziwego zwycięstwa. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 7 Wstęp Jestem przekonany, że wyprawa upłynie Ci przyjemnie i pożytecznie. Nie zmarnuj cennego czasu; ta podróż to przecież Twoje życie. Jesteś za nie w stu procentach odpowiedzialny. Obierz właściwy kierunek i zastosuj piekielnie skuteczną strategię, którą za chwilę poznasz. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 8 Dlaczego ta strategia jest tak ważna? Dlaczego ta strategia jest tak ważna? Sesja 1 Temat: Czego nauczę się w trakcie szkolenia? D ziękuję, że zdecydowałeś się wziąć udział w podróży Pociągu do Sukcesu. Gratuluję podjęcia tej ważnej decyzji. Szkolenie jest odpowiedzią na szereg listów, które otrzymałem od użytkowników mojego serwisu Poradnik Sukcesu, w których pro- sicie o konkretne, praktyczne narzędzia pomocne w realizacji marzeń i trwałej zmianie osobistej. Większość kursów udostępnia kursantom jedynie wycinek, niewielki fragment całości zagadnienia psychologii osiągania sukcesu. Są kur- sy NLP, treningi asertywności, radzenia sobie ze stresem, planowa- nia i organizacji czasu, komunikacji interpersonalnej, metody Silvy i wiele, wiele innych. Niestety, żaden nie daje kompleksowej odpo- wiedzi na pytanie: – Jak żyć szczęśliwie? Co należy zrobić, aby osiągnąć sukces, wykorzystując swój potencjał osobisty i talenty? Rolą tego kursu jest pokazanie, w sposób kompleksowy, gotowych rozwiązań, które pomogą Ci w lepszym poznaniu siebie, odnalezieniu motywacji i inspiracji. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 9 Sesja 1Temat: Czego nauczę się w trakcie szkolenia? Szkolenie nie jest cudowną receptą na odniesienie sukcesu. Ty sam musisz podjąć się trudu dokonania zmian w swoim życiu. Jesteś za to w pełni odpowiedzialny. Kiedy jednak podejmiesz wyzwanie, cze- ka Cię fantastyczna nagroda. Już teraz pomyśl, jak będziesz się czuł, kiedy uda Ci się wdrożyć wszystkie pozytywne zmiany… Jeśli chcesz popracować nad swoją osobowością, a nie za bardzo wiesz, w jaki sposób tego dokonać, to postaram Ci się w tym pomóc. Wkrótce poznasz metody i niezmienne reguły działania systemu, który malkontentów i nieudaczników przemienił w ludzi sukcesu. Czego nauczę się w trakcie szkolenia? 1. Dowiesz się, jak kierować własnymi myślami i uczuciami. 2. Odkryjesz potęgę podświadomości i jej wpływ na przeznaczenie. 3. Zmienisz negatywne przekonania blokujące Twoje osiągnięcia. 4. Stworzysz optymalną hierarchię wartości. 5. Poznasz niezwykle skuteczne metody realizacji celów. 6. Odkryjesz swoje powołanie życiowe. 7. Jednoznacznie odpowiesz sobie na pytania: - Kim jestem? - Po co żyję? - Co jest dla mnie najważniejsze? - Jak żyć pełnią życia? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 10 Czego nauczę się w trakcie szkolenia? Dzięki temu, czego dowiesz się na kursie: 1. poczujesz się bardziej szanowany, doceniany i lubiany, 2. w pełni zaczniesz kontrolować swoje życie, 3. wzmocnisz wiarę w siebie, 4. zrealizujesz marzenia. Rozpocznij kurs i poznaj sekret sukcesu. Poczuj się szczęśliwy i dziel się swoim szczęściem z innymi. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 11 Tego nie otrzymasz za żadne pieniądze… Tego nie otrzymasz za żadne pieniądze… Sesja 2 Temat: Potęga decyzji Z tej lekcji dowiesz się: 1.w jaki sposób decyzje wpływają na Twoje życie? 2.czym naprawdę są silne decyzje? 3.jak ważną sprawą jest umiejętność ich podejmowania? 4.w jaki sposób nauczyć się podejmowania decyzji? 5.co osiągniesz, potrafiąc je podejmować? Twój los kształtuje się w momentach podejmowania decyzji. Anthony Robbins Czy jest coś odkrywczego w tych słowach? Czy jesteś świadomy potężnej siły tkwiącej w decyzjach? Czy wykorzystujesz te moce w życiu codziennym? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 12 Jaki wpływ mają decyzje na moje życie? Jaki wpływ mają decyzje na moje życie? J ak zapewne wiesz, wszystko zaczyna się od Twoich myśli. To one wpływają na uczucia i popychają Cię do działania lub zata- piają w słodkim stanie bierności i gnuśności. Pomostem pomiędzy myślami i przekonaniami a wymiernymi efektami aktywności są… decyzje. Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, jak ważną rolę w osią- gnięciu trwałej zmiany w Twoim życiu prywatnym czy zawodowym pełnią decyzje? Czy to przypadkiem nie one poprzedzają określone działania, które kształtują Twoją przyszłość? Czy kiedykolwiek osią- gnąłeś coś bez podjęcia prawdziwej decyzji? Jeśli nie zdecydowałeś jeszcze, w jaki sposób przeżyjesz kolejne 10 lat, to też podjąłeś jakąś decyzję, prawda? Jaka jest różnica między „chciejstwem”, a silną decyzją? W rozmowach z najbliższymi często słyszysz „chciałbym więcej zara- biać, być bogaty, mieć lepszy samochód, wyjechać do pracy za grani- cę”. Być może Ty również w ten sposób wyrażasz zainteresowanie tym, aby się coś zmieniło. Ale czy naprawdę Twoja rzeczywistość się zmieni, jeżeli sam nic nie zrobisz w tym kierunku? Czy warto mnożyć szereg usprawiedliwień swojej bierności? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 13 Jaka jest różnica między „chciejstwem”, a silną decyzją? Podejmij nieodwracalną decyzję, że zaczniesz działać. Uwolnij się od strachu, uwierz w swoje siły i zdolności. Jeśli naprawdę coś postano- wisz, potrafisz zrobić prawie wszystko. Dlaczego podejmowanie decyzji jest dla mnie tak istotne? 1. Ukierunkowuje Cię na określony cel. Wiesz, dokąd zmierzasz i jaki rezultat chcesz osiągnąć. 2. Bardzo silnie motywuje do działania. Koncentrujesz się na tym, aby wprowadzić decyzje w życie. 3. Daje możliwość wyboru spośród różnych rozwiązań. Obserwujesz, co się sprawdza w Twoim działaniu i na bieżąco robisz ewentualne korekty. 4. Wzmacnia wiarę we własne możliwości. Im więcej decyzji podej- mujesz, tym większą masz w tym wprawę i doświadczenie. Zaczyna Ci to sprawiać radość i satysfakcję. Jak nauczę się podejmowania decyzji? 1. Na początek zacznij ćwiczyć podejmowanie prostych decyzji. Nie będziesz się wtedy obawiał, że coś nie wyjdzie i Twoje życie legnie w gruzach. Możesz zdecydować w sposób świadomy, jaki program obejrzysz w telewizji, co zjesz jutro na śniadanie lub jaką książkę mo- tywacyjną przeczytasz w najbliższym tygodniu. 2. Podejmuj decyzje jak najczęściej. Utrwalisz wówczas określony nawyk. Na pewno masz jakieś swoje przyzwyczajenia i doskonale Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 14 Jak nauczę się podejmowania decyzji? wiesz, że nie wzięły się one z przysłowiowego rękawa, tylko z często powtarzanych czynności. 3. Bardzo precyzyjnie określ, co chcesz osiągnąć. Ustalenie celów i podjęcie „męskiej” decyzji ich realizacji to połowa sukcesu w drodze do osiągnięcia trwałej zmiany. 4. W momencie podejmowania decyzji nie zastanawiaj się, jak zreali- zujesz cele. To przyjdzie z czasem. Koncentracja na celu wyzwoli w Tobie tak dużą kreatywność, że zostaniesz zasypany wpadającymi Ci do głowy pomysłami. Czy nie byłoby wspaniale mieć tak potężny arsenał do swojej dyspozycji? 5. Wyciągaj wnioski z podejmowanych decyzji, badaj, które są słusz- ne, a które się nie sprawdzają i na bieżąco rób korektę kursu, który obrałeś. 6. Konsekwentnie wprowadzaj decyzje w życie, ale nie upieraj się nad sposobami ich realizacji. Ważne są przecież nie metody działa- nia, a rezultaty. To tak, jak w znanym powiedzeniu: „Aby zjeść obiad, niekoniecznie musisz kupować restaurację”. Co osiągnę, opanowując sztukę podejmowania decyzji? 1. zaczniesz kontrolować swoje życie; 2. zrealizujesz postawione cele; 3. wzmocnisz wiarę we własne możliwości; 4. zmienisz błędne przekonania o tym, co jest możliwe, a co nie; Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 15 Co osiągnę, opanowując sztukę podejmowania decyzji? 5. nauczysz się wyciągać wnioski z własnych błędów; 6. wprowadzisz trwałe zmiany we własnym życiu i najbliższym oto- czeniu; 7. staniesz się człowiekiem odpowiedzialnym; 8. wykorzystasz nadarzające się okazje, aby realizować marzenia. Ćwiczenie na dziś A teraz pomyśl o trzech sprawach, niekoniecznie największego kali- bru, które odkładałeś na później. Wyznacz konkretny termin ich re- alizacji i doprowadź je do finału. Zdecyduj natychmiast. Podejmij również decyzję, że aktywnie będziesz uczestniczyć w całym kursie Pociąg do sukcesu, wykorzystując wszystkie zawarte w nim narzędzia. Zacznij działać. Rezultaty Twoich decyzji wręcz Cię oszo- łomią. Jeśli chcesz być tym, kim nie jesteś, to musisz być niezadowolony z tego, kim jesteś. św. Augustyn Gdy już nauczysz się podejmowania trafnych i szybkich decyzji, to wtedy naprawdę zainteresujesz się tym… Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 16 Co zrobić, aby Ci się chciało…? Co zrobić, aby Ci się chciało…? Sesja 3 Temat: Ach te emocje… Z tej lekcji dowiesz się: 1. jak zamienić strach i frustrację w pasję i entuzjazm? 2. czy warto tłumić złe emocje? 3. jak być Panem i Władcą swoich emocji? W poprzedniej sesji ćwiczyłeś podejmowanie decyzji. No i jak Ci po- szło? W szyscy doskonale wiemy, że jest to kluczowa umiejętność w procesie zmian, które chcesz wprowadzić w swoim życiu, aby osiągnąć sukces. Przenosi Cię, jak pas transmisyjny, od myśli do konkretnych działań. Bez decyzji nic się nie dzieje. Możesz mieć wspaniałe pomysły, ale jeśli ich nie wdrożysz, pozostaniesz ciągle w tym samym miejscu. Czy tego chcesz…? Co zrobić, aby mi się chciało…? Czy zaczynasz już dostrzegać to, jak emocje mogą Ci pomóc w wy- zwoleniu potężnej siły motywacji? Może zabrzmi to dla Ciebie szoku- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 17 Co zrobić, aby mi się chciało…? jąco, ale mam na myśli również i te uczucia negatywne. Czy wiesz, że do realizacji celów możesz wykorzystać takie stany ducha, jak rozcza- rowanie, frustracja, cierpienie czy strach? Nie zawsze powodują one apatię, bierność i konflikty z otoczeniem. Mogą stać się dla Ciebie sil- nymi motywatorami, prawdziwym wezwaniem do działania. Wyko- rzystaj to. Wyobraź sobie taką sytuację. Pan Hazardziński uczestniczy w tele- turnieju. Właśnie musi podjąć bardzo ważną decyzję, czy grać dalej czy zrezygnować. Może stracić 20 tys. zł lub zyskać 80 tys. zł. Oby- dwa rozwiązania są równie prawdopodobne. Zgadnij, co nasz dżentelmen wybierze? Masz rację, Hazardziński za- chowa stan konta. Nie zaryzykuje straty. Łączy z nią wielkie cierpie- nie. Uczucie to zwycięży z nadzieją na potencjalny zysk. Przypomnij sobie, jak wielokrotnie byłeś w sytuacji „nie do zniesie- nia”. Nie mogłeś już dłużej tolerować takiego stanu rzeczy. Odczuwa- łeś olbrzymi dyskomfort, rozczarowanie czy złość. Chciałeś coś z tym zrobić, koniecznie zmienić swoją rzeczywistość. Może pragnąłeś rzu- cić palenie lub rozstać się z osobą z „toksycznego związku”? Jeśli od- czuwałeś naprawdę wielkie CIERPIENIE, to założę się z Tobą, że zro- biłeś to. Czy mogę tłumić negatywne uczucia? Wkrótce przekonasz się, że naprawdę nie warto. Odezwą się ze zdwo- joną siłą, prędzej czy później. Nie możesz udawać, że nic się nie dzie- je, kiedy uważasz, że świat wali Ci się na głowę. Jeśli ktoś Cię opluje, nie powiesz przecież, że pada deszcz. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 18 Jak przejmę kontrolę nad emocjami? Jak przejmę kontrolę nad emocjami? Stopniowo zaczniesz zauważać, że uczucia, których doświadczasz, są wynikiem Twojej interpretacji wydarzeń. Tylko Ty jesteś źródłem swoich emocji. Masz nad nimi pełną kontrolę. Możesz je zmienić do- słownie w jednej chwili. Zależy to wyłącznie od Ciebie. Czy nie było- by wspaniale przejąć nad nimi pełną kontrolę? Teraz chciałbym po- móc Ci wkroczyć na tę drogę. 1. Zdefiniuj przede wszystkim to, co tak naprawdę czujesz. Jeśli koleżanka powiedziała Ci coś, co Cię mocno dotknęło, to czy na- prawdę oznacza to, że jesteś wściekły i chcesz ją zabić? Na pewno nie. Nie podejrzewam Cię o mordercze zamiary. Czy odczuwasz w tym momencie gniew, czy tylko czujesz się urażony? Jeśli obniżysz napięcie emocjonalne, to od razu zaobserwujesz kolosalną różnicę. A tak na marginesie… … czy często zdarza Ci się używać takich określeń, jak: „głowa mi pęka, żołądek podchodzi mi do gardła, umieram z pragnienia, niena- widzę tego, rzygać mi się chce” itp.? To są bardzo mocne słowa, które potęgują Twoje negatywne uczucia. Dla dobra swojego zdrowia, ogranicz je albo wyeliminuj. 2. Bądź świadomy tego, że emocje Cię wspierają, nawet te negatywne. Nie są niczym złym. Podobnie jak ból, są sygnałem, że coś jest nie w porządku i należy to zmienić. Np. strach – jest niczym innym, jak komunikatem, żebyś był przygotowany na coś, co ma wkrótce nastąpić. Możesz przyjąć model strusia, chowając głowę w piasek albo zmobilizować się do walki. Oczywiście wybór należy do Ciebie. 3. Naucz się słuchać własnych uczuć, aby podjąć wysiłek zmia- ny niekorzystnej sytuacji. Frustracja może doprowadzić Cię do obłę- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 19 Jak przejmę kontrolę nad emocjami? du albo dać przysłowiowego kopa do działania. Może się okazać, że jesteś dosłownie o krok od korzystnego rozwiązania. Czy nie szkoda by było zaprzepaścić taką szansę? 4. Wyzwalaj w sobie i pielęgnuj pozytywne uczucia, takie jak miłość, wdzięczność, pasja, determinacja, pewność siebie, radość i energia. Możesz je odczuwać, wzbogacając życie o nowe doświad- czenia. Wiesz przecież, że rutyna zabija. 5. Wreszcie zacznij robić to, co zawsze sprawiało Ci przyjem- ność, a zaniechałeś tego ze względu na… Idź z ukochaną na kolację, zacznij biegać lub jeździć na rowerze, zrób coś szalonego. Poczuj, że żyjesz. Nie bądź „drewnianym” człowiekiem pozbawionym wszelkich emocji. Nie umieraj za życia. 6. Wykorzystaj swoje doświadczenie w rozwiązywaniu pro- blemów emocjonalnych. Jeśli w przeszłości znalazłeś skuteczny sposób na negatywne uczucie, to zastosuj tę samą technikę obecnie. Postaraj się opracować kilka nowych sposobów na zmianę percepcji. Na przykład doskonale wiesz, że wystarczy zmienić postawę ciała lub zacząć się poruszać, aby diametralnie zmienić emocje. Czy zdarzyło Ci się kiedyś przejść z płaczu do histerycznego śmiechu, zaledwie w jednej chwili? Spójrz oczami wyobraźni na niemowlę, które zanosi się od płaczu, a już za chwilę radośnie śmieje się do swojej mamy. Może warto wziąć z niego przykład? Uwierz w siebie i przystąp do działania. Jeśli potrafisz sobie poradzić z każdą emocją, to jesteś już gotowy wzbudzić w sobie entuzjazm i chęć zrealizowania każdego zadania. Czy nie brzmi to fantastycznie? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 20 Ćwiczenie na dziś Ćwiczenie na dziś Znajdź jakąś stronę internetową z dowcipami lub obejrzyj wypowie- dzi naszych polityków i pośmiej się szczerze przynajmniej przez kwa- drans. Przekonasz się, że śmiech spowoduje to, że od razu poczujesz się lepiej. Życzę Ci jak najwięcej pozytywnych emocji i dobrej zabawy. W miarę, jak zagłębiasz się w treść tego szkolenia, zaczynasz coraz bardziej zastanawiać się… Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 21 Dlaczego poszedłem dziś do pracy? Dlaczego poszedłem dziś do pracy? Sesja 4 Temat: Przekonania Z tej lekcji dowiesz się: 1. co sprawia, że postępujesz tak, a nie inaczej? 2. jakie są rodzaje przekonań? 3. w jaki sposób tworzysz przekonania? 4. jak one wpływają na Twoje życie? 5. w jaki sposób możesz zmienić negatywne przekonania? Dlaczego znów poszedłeś dziś do pracy? N a tak prowokacyjne pytanie, każdy z nas zapewne odpowie podobnie. Muszę mieć pieniądze, aby żyć; powinienem pra- cować; jestem odpowiedzialny za rodzinę; ktoś musi płacić rachun- ki itp. Są to przekonania mówiące o tym, że należy być aktywnym za- wodowo, aby osiągnąć określone cele finansowe czy rodzinne. Wy- raźnie widzisz, że relacja przyczynowo-skutkowa jest tu oczywista. Jeśli będziesz pracował, to dostaniesz pieniądze. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 22 Dlaczego znów poszedłeś dziś do pracy? Przekonanie to wypływa z Twojego doświadczenia życiowego. Wiesz ponad wszelką wątpliwość, że za pracę należy się wynagrodzenie. Cały świat tak funkcjonuje. Jesteśmy w tej sprawie jednomyślni. Czy mam takie same przekonania, jak inni ludzie? Doskonale wiesz, że nie. Każdy z nas kieruje się w życiu wyłącznie przekonaniami, które uważa za własne i potrafi ich bronić zębami i pazurami. Czy spotkałeś w swoim otoczeniu takich ludzi, którzy zawsze chcą mieć rację? W trakcie zażartej dyskusji nie zmienią swoich przeko- nań, choćby mieli zostać „poćwiartowani”. Mogą naprawdę wiele stracić, upierając się przy swoich racjach, a jednak postępują w ten, a nie inny sposób. Dlaczego robię to, co robię? Na pewno domyślasz się, że za wszystko odpowiedzialne są przeko- nania. Każdy z nas zawsze stara się unikać cierpienia, a dąży do zy- skiwania maksimum przyjemności. Ale różnie interpretujemy te dwa stany. Dla Ciebie, być może, palenie papierosów jest czystą ekstazą, dla mnie natomiast wielką nieodpowiedzialnością (chociaż nie za- wsze tak było). Przekonania popychają nas do działania lub bierności. Decydują o tym, czy czujemy się szczęśliwi czy też nie. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 23 W jaki sposób powstają moje przekonania? W jaki sposób powstają moje przekonania? Czy zauważyłeś już, że przekonanie to poczucie pewności co do zna- czenia określonych zjawisk, wydarzeń i faktów? Pewne jest to, że po lecie przychodzi jesień, Ziemia kręci się wokół Słońca, a nasz kraj wspólnie z Ukrainą perfekcyjnie zorganizuje Mistrzostwa Europy w piłce nożnej w 2012 roku. Zwłaszcza to ostatnie stwierdzenie budzi w niektórych z nas duże wątpliwości. Na pewno znasz takie osoby, które twierdzą, że nie zdążymy przygotować się do tej imprezy. Tak więc, o Twoich przekonaniach decyduje przeszłość, czyli do- świadczenie (Kopernik na pewno już umarł), ale także wyobrażenia co do przyszłości, co jest możliwe, a co nie. Optymiści zawsze będą twierdzić, że Euro 2012 w Polsce nie jest zagrożone, pesymiści z kolei znajdą dziesiątki „dowodów” na to, że poniesiemy porażkę. Kto ma rację? Dowiemy się za 3 lata. Rodzaje przekonań Jak widzisz, przekonania mogą być zarówno pozytywne i budujące, jak i negatywne i destrukcyjne. Sam je tworzysz i ponosisz tego kon- sekwencje. Czy już dostrzegasz, jaką potężną siłą dysponujesz? Jeśli np. nie masz w tej chwili pracy i uważasz, że nie uda Ci się jej znaleźć, to zapewne tak się stanie. Twoja podświadomość odpychać będzie każdą okazję na otrzymanie dobrej oferty. Musi przecież wspierać Twoje przekonanie, że nic nie możesz zaradzić w tej sytu- acji. Jeśli jednak uważasz, że stać Cię na to, aby dostać wymarzoną pracę, Opatrzność zrobi wszystko, aby Ci w tym pomóc. Musisz tylko w to głęboko wierzyć. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 24 Jak przekonania wpływają na moje życie? Jak przekonania wpływają na moje życie? Są one decydującym czynnikiem, wpływającym na to, kim jesteś, co robisz, jakie masz osiągnięcia, dokąd zmierzasz. Na pewno znasz osoby, które odniosły spektakularny sukces w ja- kiejś dziedzinie życia. Czy miały szczęście? Na pewno tak, jeśli szczę- ściem nazwiemy ich własne przekonania o możliwości osiągnięcia tych wspaniałych rezultatów. Po drugiej stronie barykady odnajdziesz tych, którzy wynajdują ty- siące wymówek, piętrzą problemy i twierdzą, że nic się nie da zrobić i… nic nie robią. Czy mogę zmienić swoje przekonania? Niektórzy twierdzą, że niestety nie możesz. Oczywiście jest to ich własne przekonanie. Osoby te sądzą, że poglądy ma się zawsze takie same, bez względu na zmieniającą się sytuację. Wiemy doskonale, że jest to błędne przekonanie. Pewnie znasz po- wiedzenie „tylko krowa nie zmienia poglądów”. Gdyby Ci „konserwa- tyści” mieli rację, chodzilibyśmy do dziś po płaskiej, a nie okrągłej Ziemi, paląc wszystkich przeciwników tej teorii na stosie, tak jak to już niegdyś przecież bywało. Każde przekonanie, które żywisz, starasz się w jakiś sposób udowod- nić i podbudować argumentami. Jeśli np. uważasz, że wszyscy nasi politycy myślą wyłącznie o sobie, a nie o społeczeństwie, to na czymś opierasz to swoje przekonanie. Być może przytoczysz kilka przykła- dów na potwierdzenie własnych słów. Ale czy możesz generalizować tę opinię i zakładać, że wszyscy są tacy sami? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 25 Czy mogę zmienić swoje przekonania? Pomyśl tylko, czy nie uda Ci się wskazać kilku czy kilkunastu osób, do których czujesz sympatię czy nawet szacunek? Zastanów się, jak zmiana tego przekonania mogłaby wpłynąć na Twoje życie? Czytasz te słowa i już czujesz się lepiej, prawda? W jaki sposób mam zmieniać negatywne przekonania? Jak wiesz, świat nie znosi próżni. Należy zatem przekonania destrukcyjne zastąpić tymi budującymi. Pomyśl tylko, jak zmieni się Twoje życie, jeśli tego dokonasz? Ale za- nim dasz się ponieść wyobraźni, to zrób poniższe ćwiczenie. Ćwiczenie na dziś 1. Wypisz na kartce papieru wszystkie obezwładniające Cię przeko- nania. 2. Zaznacz spośród nich 5, według Ciebie najważniejszych. 3. Odpowiedz na pytania: – co jest niedorzecznego w każdym z nich? – jak niekorzystnie wpłynęły dotąd na Twoje życie? – jakie konsekwencje poniesiesz w przyszłości, podtrzymując w dalszym ciągu te przekonania? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 26 Ćwiczenie na dziś 4. Zrób podobnie z przekonaniami pozytywnymi – określ je, wybierz najbardziej budujące i zastanów się, jak korzystnie wpłyną na Twoje życie. 5. Zastąp obezwładniające pozytywnymi i umocnij je poprzez wizu- alizację, to znaczy wyobrażaj sobie, że to, co chcesz zrealizować, już się stało. Zasmakuj zwycięstwa. Myśl o korzyściach, które staną się Twoją na- grodą. I tego bardzo Ci życzę. Ale jeszcze na koniec, mam do Ciebie pytanie… Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 27 Czy masz już swój kompas życia? Czy masz już swój kompas życia? Sesja 5 Temat: Kompas życia Z tej lekcji dowiesz się: 1. co decyduje, że czujesz się szczęśliwy? 2. dlaczego wartości życiowe są tak istotne? 3. co zrobić, aby łatwiej zrealizować cele? W yobraź sobie, że masz kompas życia, który bezbłędnie wska- zuje Ci, w którą stronę masz iść, aby osiągnąć szczęście. Po- myśl, jak fantastycznie byś się czuł, mając tak wspaniałe urządzenie. Czy jest możliwe istnienie kompasu życia? Zapewniam Cię, że tak. To, czy czujesz się szczęśliwy, zależy wyłącz- nie od Ciebie. Tak, dobrze przeczytałeś. Zastanów się tylko, co musi się stać, abyś odczuwał szczęście. Czy będzie to główna wygrana w totka, czy sam fakt, że wstałeś dzisiaj zdrowy, pełen optymizmu i satysfakcji z tego, co masz i kim jesteś? Na pewno duża kasa przy- dałaby się, ale wiesz równie dobrze, że pieniądze to nie wszystko… Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 28 Co decyduje o tym, że czuję się szczęśliwy? Co decyduje o tym, że czuję się szczęśliwy? Jest to taka sytuacja, kiedy wiesz, co jest dla Ciebie w życiu najważ- niejsze (powołanie życiowe) i chcesz to osiągnąć w zgodzie z najważ- niejszymi wartościami i zasadami moralnymi. Kiedy „musisz” robić coś, co jest niezgodne z Twoim sumieniem, ła- miesz swoje reguły i czujesz się podle. Wyobraź sobie, jak byś się czuł, gdyby od tego, czy dasz lekarzowi łapówkę, zależało życie i zdro- wie najbliższej Ci osoby. Z jednej strony, zdajesz sobie sprawę, że możesz w ten sposób po- móc, ale jednocześnie masz mocno zakorzenioną zasadę uczciwości, która nie pozwala Ci dobrze się czuć w roli łapówkarza. To, jaką po- dejmiesz w tej sytuacji decyzję, zależeć będzie od rachunku wartości. Która z nich przeważy? Ta, która będzie dla Ciebie ważniejsza. Czym są wartości? Słyszałeś oczywiście, że są to stany emocjonalne, które chcesz odczu- wać lub za wszelką cenę od siebie oddalić. Zależy to wyłącznie od tego, czy mówimy o takich wartościach, jak np.: miłość, radość, pa- sja, bezpieczeństwo, komfort, sukces, czy: złość, gniew, frustracja, samotność, wina. Każdy z nas chce doświadczać wyłącznie pozytywnych wartości, uni- kając przy tym jak ognia tych negatywnych. Wiesz dobrze, że nie za- wsze to się udaje, ale potrafisz już coraz lepiej panować nad swoimi emocjami. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 29 Dlaczego wartości są tak ważne w moim życiu? Dlaczego wartości są tak ważne w moim życiu? Nadają kierunek Twoim działaniom, podobnie jak kompas. W każdej sytuacji, kiedy musisz podjąć decyzję, rozważasz, czy te działanie jest zgodne z Twoimi najważniejszymi wartościami czy też nie. Zawsze wybierzesz takie rozwiązanie, które nie kłóci się z Two- imi regułami i prowadzi do przyjemnych stanów emocjonalnych. Dlaczego tak trudno zrealizować szlachetne, długofalowe cele? Psychika człowieka skonstruowana jest w taki sposób, że chce on osiągać korzystne rezultaty (a także pozytywne emocje) natychmiast, w danej chwili. Odwlekanie pozytywnych wartości w czasie nie leży w naszej naturze. Czy znasz kogoś, kto z dziką rozkoszą kupuje polisę na życie lub posta- nawia zainwestować okrągłą sumkę i wykorzystać ją dopiero na eme- ryturze? Coś nam podpowiada, aby nadwyżki finansowe „przejeść” w danym momencie i tylko zdrowy rozsądek upomina się o zadbanie o gratyfikację w odległej przyszłości. Występuje tu klasyczny konflikt wartości. Które rozwiązanie wygra, zależy od systemu wartości. Jak poznać, czy obecne wartości mi służą? Jeśli osiągasz to, na czym Ci najbardziej zależy i jesteś szczęśliwy, to pozwól, że Ci pogratuluję. W przypadku, kiedy robisz coś, co Ci nie służy, musisz dokonać zmian. W przeciwnym razie narastać będą niekorzystne emocje, co Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 30 Jak poznać, czy obecne wartości mi służą? w konsekwencji sprawi, że z Twoim zdrowiem emocjonalnym i fi- zycznym będzie coraz gorzej. A teraz chciałbym podpowiedzieć Ci, co zrobić, aby zasady wspierały Cię w realizacji celów. Ćwiczenie na dziś 1. Zrób „rachunek sumienia” i wypisz na kartce dziesięć najważniej- szych dla Ciebie wartości – zarówno tych pozytywnych, których chcesz doświadczać jak najczęściej, jak i tych negatywnych, których chcesz uniknąć. Poniżej odnajdziesz przykładowe wartości, które możesz wykorzystać w ćwiczeniu Wartości pozytywne Wartości negatywne miłość nienawiść bezpieczeństwo strach uznanie niepowodzenie wiara odrzucenie przynależność samotność nadzieja poniżenie przygoda złość intymność frustracja Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 31 Ćwiczenie na dziś radość stres wolność wina niezależność niepokój rozwój chciwość komfort lenistwo zdrowie zarozumialstwo skromność brak umiaru wierność gniew prawdomówność rozwiązłość odpowiedzialność egoizm odwaga klęska pasja brak pewności siebie siła zdrada roztropność nielojalność lojalność słabość solidarność głupota sukces wygodnictwo inteligencja kłamstwo Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 32 Ćwiczenie na dziś umiar niegodziwość harmonia rozrzutność prestiż chamstwo spokój umysłu niepokój pracowitość niesprawiedliwość oszczędność nieuczciwość sprawiedliwość niechlujstwo szczerość tchórzostwo 2. Ponumeruj je, począwszy od najważniejszych (stwórz hierarchię). 3. Zastanów się, w jaki sposób wpływają one na Twoje życie? 4. Pomyśl, jak można zmienić aktualny system wartości na taki, któ- ry ułatwi Ci osiągnięcia szczęścia i przybliży do oczekiwanych rezul- tatów. 5. Wprowadź do swojego słownictwa dotyczącego wartości następu- jące zmiany: zastąp słowo powinienem na muszę i nie powinienem na nie wolno mi. Są to słowa o większym ładunku emocjonalnym, które pozwolą Ci łatwiej trzymać się zasad. Co, według Ciebie, skłoni Cię do rzucenia palenia – stwierdzenie po- winienem przestać palić, czy muszę rzucić palenie lub nie wolno mi palić? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 33 Ćwiczenie na dziś 6. Wizualizuj sobie sytuację, w której jesteś szczęśliwy, dzięki postę- powaniu zgodnie z Twoimi zasadami. Spraw, aby Twoje życie było mądre i szczęśliwe. Zanim to jednak zrobisz, koniecznie dowiedz się, jak pozbyć się słomianego zapału i czy warto już pomyśleć o sformułowaniu celów. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 34 Nie wyznaczaj celów, dopóki nie zapoznasz się z tymi faktami… Nie wyznaczaj celów, dopóki nie zapoznasz się z tymi faktami… Sesja 6 Temat: Priorytety Z tej lekcji dowiesz się: 1. jak wzmocnić słomiany zapał? 2. jak określić swoje priorytety? W poprzednich lekcjach ćwiczyłeś podejmowanie decyzji i kontrolowanie emocji. Potrafisz już zmieniać negatywne przekonania i postępować zgodnie z hierarchią wartości. Ale czy znasz swoje najważniejsze PRIORYTETY? Co jest dla Ciebie w życiu najistotniejsze? Być może wielokrotnie próbowałeś wyznaczać cele, czy to przy okazji deklaracji noworocznych, czy też w przypływie nagłego impulsu. Od jutra nie palę, muszę zmienić pracę, powinienem zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jak często czyniłeś tego typu deklaracje? Jaki był rezultat podejmo- wanych przez Ciebie działań? Czy miałeś odpowiednio silną motywa- cję i chęci, aby skutecznie wprowadzić zmiany? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 35 Nie wyznaczaj celów, dopóki nie zapoznasz się z tymi faktami… Wiesz dobrze, że dużo łatwiej zaplanować pewne działanie, niż po- tem je wdrożyć. Słomiany zapał wynika często z tego, że nasze cele są niezgodne z priorytetami i najważniejszymi wartościami. Wyobraź sobie, że jest piękny zimowy wieczór. Za trzy dni sylwester. Masz chwilę czasu i postanawiasz wyznaczyć sobie kilka celów na najbliższy rok. Chcesz zmienić pracę na lepiej płatną, ponieważ żona narzeka, że za mało zarabiasz. Niestety jest to jedyny powód, dla któ- rego rozważasz możliwość objęcia nowej posady. Tak naprawdę, lu- bisz swoją pracę. Daje dużą stabilizację. Szkoda tylko, że tak mało płacą… Czy jest choć minimalna szansa na to, że dokonasz zmian w swojej karierze zawodowej? Zgodzisz się chyba ze mną, że pytanie jest reto- ryczne. Co powoduje konflikt wartości i celów? W przypadku konfliktu celów z wartościami, możesz osiągnąć wiele, lecz NIGDY nie przyniesie Ci to satysfakcji, ponieważ rezygnujesz z tego, co ma dla Ciebie pierwszorzędne znaczenie. Jak św. Piotr bu- dował na skale, tak i Ty budujesz swoje szczęście na nadrzędnym systemie wartości i reguł. Zapamiętaj zasadę: Najpierw ustalasz priorytety, czyli cele strategiczne (wieloletnie), a dopiero na ich podstawie wyznaczasz cele bieżące, czyli krótko- okresowe. Działania odwrotne skazane są zawsze na porażkę. Tak więc, tworząc listę bieżących zadań bez uwzględnienia prioryte- tów, włożysz w to dużo wysiłku, ale tak naprawdę będzie to syzyfowa praca. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 36 Jak mam ustalić priorytety? Jak mam ustalić priorytety? Zarówno Ty, jak i ja wiemy, że cele strategiczne, podobnie jak warto- ści, muszą być hierarchizowane. Powinieneś ustalić ich ważność (czytaj: kolejność) w ten sposób, aby nie były w konflikcie z Twoimi regułami. Wyobraź sobie, że masz kochającą 6-letnią córeczkę. Uwielbiasz przebywać w jej towarzystwie. Bawicie się w różne gry, wymyślacie zabawy, czytacie bajki. Uważasz, że rodzina jest dla Ciebie najważ- niejsza. Rozumiem Cię doskonale. Chcesz podarować dziecku jak najwięcej miłości. Z drugiej strony jednak, jesteś „zapalonym” maratończykiem i każdą wolną chwilę spędzasz na 42-kilometrowej trasie. Robisz coraz więk- sze postępy i zamierzasz za 3 lata zdobyć mistrzostwo Polski. Coraz trudniej pogodzić Ci te dwa sprzeczne ze sobą działania. Mu- sisz dokonać wyboru priorytetów. W przeciwnym wypadku będziesz miał nieustannie poczucie winy. Nie możesz być przecież w dwóch miejscach naraz… Widzisz zatem, że opierając się na najważniejszych dla Ciebie regu- łach i wartościach, tworzysz hierarchię priorytetów, które przekła- dasz na konkretne cele długoterminowe. Dopiero na ich podstawie planujesz cele doraźne i bieżące działania. Ćwiczenie na dziś Wyobraź sobie, że jesteś posiadaczem ogromnego majątku. Nie mó- wimy tu o kwocie 1 miliona złotych. Masz tysiąc razy więcej. Nic nie ogranicza Cię finansowo, nie musisz już pracować. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 37 Ćwiczenie na dziś Zanotuj na kartce dwadzieścia działań, które chciałbyś podjąć. Nie oddzielaj pracy od życia rodzinnego i wypoczynku. Uwzględnij wszystko, co jest dla Ciebie ważne. Zastanów się następnie, które z tych marzeń są dla Ciebie najbar- dziej istotne. Wybierz tylko 5 priorytetów. Skoncentruj się na nich i jak najczęściej, poprzez wizualizację, wy- obrażaj sobie, że już to wszystko masz. Podejmij działania. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 38 Czy jest jeszcze coś, co zawsze chciałeś zrobić, ale obawiałeś się? Czy jest jeszcze coś, co zawsze chciałeś zrobić, ale obawiałeś się? Sesja 7 Temat: Cele Z tej lekcji dowiesz się: 1. dlaczego większość ludzi nie wyznacza sobie celów? 2. jakie są trzy najważniejsze pytania pomagające osiągnąć sukces? 3. jak brzmi 10 przykazań człowieka sukcesu? O powiem Ci prawdziwą historię, która dała mi naprawdę dużo do myślenia o tym, jak ważne, z punktu widzenia końcowych rezultatów, są cele. Z mojego podwórka… 12 lat temu pracowałem w pewnej firmie jako przedstawiciel handlo- wy. Na szkoleniach firmowych zawsze powtarzano, jak ważne w re- alizacji planów sprzedażowych jest wyznaczanie sobie indywidual- nych celów. Postanowiłem to sprawdzić w swojej pracy. Przez pół roku testowa- łem tę teorię w praktyce. Przez pierwsze 2 miesiące wytyczyłem sobie Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 39 Sesja 7Temat: Cele indywidualne plany miesięcznej sprzedaży na poziomie 120% śred- niej firmowej. Osiągnąłem bez specjalnego wysiłku 135% i 142%. W kolejnych dwóch miesiącach nie zakładałem sobie żadnych celów. Ot, po prostu pracowałem na normalnym swoim poziomie. Co się okazało? Nie zrealizowałem nawet firmowego minimum. W następnych dwóch miesiącach postanowiłem zrealizować 150% planu sprzedażowego. I również w tym przypadku, nie było proble- mu z nieznacznym, 12% i 16% przekroczeniem limitu. Sporo myślałem o tym, czy był to czysty przypadek, czy naprawdę TO działa? Powtórzyłem doświadczenie jeszcze raz i zgadnij, jaki był efekt? Masz rację. Efekt był ten sam. W kolejnych miesiącach rów- nież zrealizowałem cele indywidualne. Od tej pory wyznaczanie ce- lów stało się moją stałą regułą. Oczywiście możesz mi nie wierzyć i uznać, że cała ta historia została zmyślona. Ja na Twoim miejscu byłbym sceptyczny i sam sprawdził, jak działa ten mechanizm w praktyce. Skoro wyznaczanie celów jest kluczową umiejętnością życiową, to nasuwa się pytanie, dlaczego tak mało osób potrafi to robić? 6 powodów, dla których ludzie nie realizują celów Po pierwsze: Nieznajomość mechanizmu ich opracowywania Czy kiedykolwiek ktoś uczył Cię tego w szkole lub na uczelni? W trakcie kilkunastu lat nauki przyswoiłeś sobie ogromną porcję en- cyklopedycznej wiedzy, której prawdopodobnie nigdy w przyszłości Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 40 6 powodów, dla których ludzie nie realizują celów nie wykorzystasz. Żaden nauczyciel nie nauczył Cię jednak tej, jakże ważnej, umiejętności życiowej. Po drugie: Nieświadomość znaczenia tej umiejętności Otaczamy się ludźmi takimi, jak my, często też nie posiadającymi swoich celów. Nie mamy dobrych wzorców do naśladowania. Sądzi- my, że określenie celów nie zmieni wiele w naszym życiu na lepsze. Po trzecie: Obawa przed porażką Wiele osób nie chce ryzykować wyjścia z tak zwanej "strefy komfor- tu". Ludzie ci sądzą, że dokonanie zmian może przynieść wiele nie- miłych niespodzianek, czy wręcz klęsk. To sprawia, że postępują bar- dzo asekuracyjnie. Nie rozumieją, że porażki są nieodzownymi eta- pami pośrednimi na drodze do sukcesu. Niepowodzenia są zawsze krokiem naprzód w dobrym kierunku, pod warunkiem, że człowiek potrafi wyciągać z nich wnioski i uczy się na błędach. Po czwarte, wiele osób nie wyznacza celów: Z lenistwa i braku odpowiedzialności za własne życie Ich dewiza to jakoś to będzie…, aby do pierwszego…, co ja mogę… Zawsze realizują czyjeś cele, a nie swoje. Są unoszeni z prądem życia. Uważają, że nie mają dużego wpływu na swoją przyszłość. Często wierzą w przypadek i „ślepy los”. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 41 6 powodów, dla których ludzie nie realizują celów Po piąte: Lęk przed krytyką innych Co ludzie powiedzą o naszych zamierzeniach? Nie chcemy być od- mienni, kierujemy się konformizmem. Tłumaczymy się przed sobą, że przecież nikt tego nie robi, więc po co mamy się „wygłupiać”. Po szóste: Brak poczucia własnej wartości To następna przyczyna niewyznaczania celów. Człowiek o słabym ego nie jest po prostu do tego zdolny. Uważa, że nie zasługuje na szczęście i sukcesy, które często są właśnie owocem planowania ce- lów. A jak Ty, Drogi Czytelniku, radzisz sobie z wytyczaniem celów? Czy masz już opracowany na piśmie plan dalszego życia? A może z które- goś z powyższych powodów jeszcze tego nie zrobiłeś? Jeśli tak wła- śnie jest, to koniecznie dowiedz się, co jest tego przyczyną. Strefa komfortu… Stawianie sobie celów zakłada kolizję ze stanem istniejącym. Ozna- cza opuszczenie bezpiecznej strefy komfortu i robienie zupełnie cze- goś nowego. Wiesz doskonale, jak trudno każdemu z nas akceptować zmiany, zwłaszcza na początku. Czy spotkałeś się z sytuacją, kiedy zepsuł Ci się samochód i musiałeś przepchnąć go na pobocze drogi? Pamiętasz, jak trudno było go ru- szyć z miejsca? Potem szło już całkiem gładko. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 42 Strefa komfortu… W życiu jest podobnie. Najtrudniejsze są początki, kiedy wprowa- dzasz zmiany. Dopóki nie wykształcisz w sobie nawyku (minimum 21 dni systematycznego działania), to nie masz nawet co marzyć, że osiągniesz jakikolwiek cel. Czy znasz trzy kluczowe pytania na drodze do sukcesu? – co? – dlaczego? – w jaki sposób? W poprzednich sesjach poznałeś odpowiedź na dwa pierwsze pytania: 1. Czego pragniesz dokonać w życiu? (cele priorytetowe) 2. Dlaczego chcesz to zrobić? (wartości) Wiesz również, że nie zrealizujesz priorytetów, jeśli nie będą one zgodne z Twoimi najważniejszymi wartościami (nawet gdy to zro- bisz, będziesz wciąż nieszczęśliwy). W dzisiejszej lekcji dowiesz się, JAK przeprowadzić zmiany, aby były skuteczne. Na pewno uczestniczyłeś w wielu kursach wyznaczania celów. Wiesz, że cele te powinny być: – konkretne, – wymierne, – realistyczne, – terminowe, Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 43 Strefa komfortu… – zorientowane na działanie, – spójne, – zgodne z wartościami i talentami, – materialne i niematerialne, – ZAPISANE na kartce papieru. Oprócz tego powinny odnosić się do wszystkich sfer Twojego życia (rodzina, praca zawodowa, samorealizacja, kontakty międzyludzkie, finanse, zdrowie, wypoczynek). To jest „elementarz” wyznaczania celów. Dlaczego tak dużo ludzi nie osiąga sukcesów? Odpowiedź jest banalnie prosta: Nie stawiają sobie celów! Nie mają wystarczającej determinacji. Nie doceniają również olbrzymiej siły wyobraźni. Ludzie ponoszą porażki w dążeniu do swoich życiowych celów, ponieważ nie umieją ich sobie wizualizować. Czy wiesz, że myślenie podświadome charakteryzuje się genialną, potężną mocą wpływania na rzeczywistość? Wymaga jednak od Cie- bie czasu na przyswojenie i przetworzenie wytkniętego celu. Proces inkubacji trwa minimum 21 dni, w czasie którego musisz nieustannie (codziennie), systematycznie wyobrażać sobie już zrealizowany cel tak, aby cały proces stał się nawykiem. Podczas wizualizacji podświadomość podpowie Ci plan realizacji celu. Dlatego też nie musisz się na zapas martwić, w jaki sposób zre- alizujesz swój zamiar. Stworzenie takich planów jest zadaniem dla Twojego podświadomego myślenia. Ty musisz jedynie zaufać swojej intuicji i bezwzględnie wykorzystać pomysły typu „eureka”. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 44 Ćwiczenie na dziś Ćwiczenie na dziś Poznaj 10 przykazań człowieka sukcesu: 1. Sporządź listę celów średnio- i krótkookresowych w każdej ze sfer swojego życia (zakładam, że cele priorytetowe już zapisałeś). 2. Wypisz wszystkie korzyści, jakie osiągniesz po zrealizo- waniu każdego z celów. 3. Zrób listę niedogodności, przykrości i cierpień, które mogą Cię spotkać w sytuacji, gdy nie podejmiesz wyzwania. 4. Określ swój punkt wyjścia, oceń obecną sytuację. 5. Wyznacz konkretny, ostateczny termin (data). 6. Sporządź listę przeszkód, które mogą utrudnić Ci realiza- cję zadania. 7. Określ, jaką wiedzę i umiejętności musisz zdobyć, aby zrealizować cel. 8. Kto może Ci pomóc w Twoich dążeniach? 9. Użyj wizualizacji. Załóż sobie album ze zdjęciami obiektu Twoich marzeń i codziennie oglądaj go z poczuciem wiary, że już ten przedmiot masz w posiadaniu. 10. Podejmij stałe, systematyczne działanie i na bieżąco monitoruj, co się sprawdza, a co nie. W razie potrzeby zmieniaj nie cele, a sposób dochodzenia do nich. Czy wiesz, co może Ci bardzo pomóc w realizacji celów? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 45 Nic tak nie ułatwia realizacji celów, jak… Nic tak nie ułatwia realizacji celów, jak… Sesja 8 Temat: Potężna moc podświadomości Z tej lekcji dowiesz się: 1. Jak podświadomy umysł pomoże Ci w skutecznym zrealizowaniu każdego zamierzenia? T o, o czym myślisz, tym się stajesz. Wielu z nas nie docenia wpływu, jaki mają myśli na nasz los. Codziennie zamartwiamy się powszednimi sprawami, na przykład brakiem pieniędzy na opła- cenie rachunków, dolegliwościami zdrowotnymi, obawą przed przy- szłością. Ulegamy złym emocjom, takim jak: złość, gniew, zazdrość, pycha, chciwość. Wszystkie negatywne myśli przenikają do podświadomości, czyniąc ogromne spustoszenie. Prawa półkula mózgowa, odpowiedzialna za myślenie subiektywne (podświadome), nie ma zdolności oceniania, porównywania czy analizowania. Przyjmuje bezkrytycznie to, co przekazuje jej lewa półkula, odbierająca bodźce od 5 zmysłów i steru- jąca myśleniem analitycznym, a następnie „wprowadza w życie”. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 46 Jak myśli wpływają na moją podświadomość? Jak myśli wpływają na moją podświadomość? Jeśli jesteś pełen obaw i złych myśli, wyzwalasz w podświadomości negatywny stan emocjonalny, który z kolei przenosi się na świado- mość, pod postacią złych przeczuć, niepokoju strachu rozpaczy, a na- wet paniki. Tak negatywne emocje wpływają destrukcyjnie na Twoje działania i odbierają Ci kontrolę nad wieloma sferami życia oraz ruj- nują zdrowie psychiczne i fizyczne. Kiedy na przykład nieustannie myślisz o tym, że nie stać Cię na wy- jazd na wymarzony urlop, to podświadomość zrobi wszystko, aby spełnić te Twoje „marzenie” pozostania w domu. Myśli wyzwalają uczucia, a te determinują działanie. Zdarzenia to nic innego, jak reakcja podświadomości na rodzaj myśli. Co zasiejesz, to zbierzesz. Postaraj się więc karmić podświadomość myślami o spokoju, szczę- ściu, zdrowiu i dobrobycie. Mając pełną kontrolę nad procesami my- ślowymi, zdołasz wykorzystać podświadomość do pokonania wszel- kich kłopotów. W jaki sposób mam wpłynąć na podświadomość, aby zrealizować cel? Twoim podstawowym zadaniem na drodze do osiągnięcia jakiego- kolwiek celu jest „przeprogramowanie” podświadomości w taki spo- sób, aby Twoje myśli, uczucia i przekonania stały się lustrzanym od- biciem tego, czego chcesz dokonać. Jeśli chcesz na przykład w wieku czterdziestu lat stać się człowiekiem niezależnym finansowo, z pięcioma milionami złotych na koncie Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli &Krzysztof Piotr Łasica\nPociąg do sukcesu — Krzysztof Piotr Łasica ● str. 47 W jaki sposób mam wpły\nPociąg do sukcesu - YouTube\nZespół Szkół Zawodowych im. mjra Henryka Dobrzańskiego "Hubala" w Radomiu\nPociąg do sukcesu | Darmowy Ebook\nPosts about Pociąg do sukcesu written by niktorek ... Co sprawia, że niektórzy idą przebojem przez życie, są pełni optymizmu, życzliwości ...\nPociąg do sukcesu - Pociag do sukces\nWsiądź i rozpocznij ekscytującą podróż do sukcesu! ... Szanuję Twoja prywatność. W każdej chwili będziesz mógł wypisać się z tej listy.\nI wyprawa do Szwecji za mną. Miałam przed nią pewne obawy, bo ostatni raz na promie byłam z X lata temu i nie wspominam tego najlepiej ale miałam ...\nDarmowe ebooki: Pociąg do sukcesu\nMężczyzna od A do Z. Jak zrozumieć mężczyznę i stworzyć związek, w którym będziesz szczęśliwa i kochana?\nZainwestuj w Siebie: "Pociąg do sukcesu" - Krzysztof ...\nCo zrobić, aby dołączyć do ludzi, którzy świadomie jadą w kierunku sukcesu? Proste i sprawdzone wskazówki.... Co sprawia, że niektórzy idą ...\nPociag do sukcesu.pdf - Motywacja i sukces - ewelinabrzo ...\nPociag do sukcesu.pdf • Autor: Krzysztof Piotr Łasica Co zrobić, aby dołączyć do ludzi, którzy świadomie jadą w kierunku sukcesu? Proste i ...\nPociąg do sukcesu / Krzysztof Piotr Łasica | Darmowy Ebook\nCo sprawia, że niektórzy idą przebojem przez życie, są pełni optymizmu, życzliwości, wewnętrznego spokoju i pasji w tym, co robią? Istnieją ...\nThese presentations are classified and categorized, so you will always find everything clearly laid out and in context. You are watching Pociąg do sukcesu presentation right now. We are staying up to date!


Arena Lodowa punktem szczepień — Radio Łódź\nczw, 15 kwi 2021 14:59:25 +0200\nSzacuje się, że dziennie szczepionkę przeciwko koronawirusowi będzie mogło przyjąć tam tysiąc osób. Będzie tam siedem stanowisk do szczepienia. Zostaną rozlokowane w szatniach i gabinetach.\n- Rejestracja będzie odbywać się w recepcji, poczekalnie rozlokujemy na widowni, podzielonej na dwa sektory - dla oczekujących na szczepienie i dla osób po odbytym szczepieniu - wyjaśnia Joanna Grześkowiak z tomaszowskiego magistratu.\nPunkt szczepień w Arenie Lodowej będzie jednym z wielu organizowanych w województwie łódzkim przez samorządy. Obsługę medyczną zapewni tam Tomaszowskie Centrum Zdrowia.\nPunkt ruszy 26 kwietnia. Będzie czynny od poniedziałku do piątku od 9.00 do 18.00.\nW województwie łódzkim powstanie 51 powszechnych punktów szczepień Nowe punkty szczepień w Łowiczu i Rawie Mazowieckiej\nSzczepienia w Arenie Lodowej w Tomaszowie Sekcja jazdy figurowej na lodzie w tomaszowskiej Arenie Lodowej? Na upały Arena Lodowa "Ślizganie na byle czym" w tomaszowskiej Arenie Lodowej Powstała piosenka o Arenie Lodowej w Tomaszowie Mazowieckim


Próbują przerzucać uchodźców przez naszą wschodnią granicę! – Tygodnik Podlaski\nPróbują przerzucać uchodźców przez naszą wschodnią granicę!\nPolskie granice coraz mniej bezpieczne? Jak się okazuje, białoruska straż graniczna próbuje wyganiać na terytorium Polski uchodźców, podobnie jak ma to miejsce na granicy białorusko-litewskiej. Na nagraniu, które w błyskawiczny sposób zaczęło podbijać Internet widzimy, jak polskie służby próbują udaremnić ten proceder.\nOd piątku 6 sierpnia funkcjonariusze Podlaskiego Oddziału Straży Granicznej zatrzymali kilkuset cudzoziemców za nielegalne przekroczenie granicy polsko-białoruskiej.\nA tak Łukaszenka pomaga przerzucać za pomocą swoich służb granicznych nielegalnych imigrantów do Polski. Reaguje polska straż graniczna.https://t.co/mSsjQuqaX1\n— Jerzy Mróz (@JerzyMrz4) August 17, 2021\nNasze służby spodziewają się, że wraz z pogarszającą się sytuacją w Afganistanie, takie zdarzenia będą mieć miejsce coraz częściej. Nie bez znaczenia pozostaje fakt, że prezydent Białorusi Aleksandr Łukaszenka, będzie starał się wykorzystać tę sytuację do destabilizowania Europy.


Elegancja, estetyka, uroda czyli czarne okulary typu clubmaster.\nThanatos to klasyczne okulary typu clubmaster. To wyjątkowy styl, elegancja i nieustająca moda.\nOkulary są wykonane z solidnego plastiku i metalu, soczewki są wykonane z wykorzystaniem wysokiej jakości filtru UV 400 kat. 0. Czarne zauszniki błyszczą się dzięki czemu osoba, która je założy wygląda doskonale.\nZamów i przymierz te wyjątkowe okulary typu clubmaster\nAmparo - okulary zerówki\nAlice - okulary zerówki AVIATOR PILOTKI różowe


Choć pierwsze miesiące od wybuchu pandemii dla wielu branż były szokiem i nie wszystkim udało się przetrwać na rynku, to od czerwca sytuacja zaczęła się... Czytaj więcej...\nDokumenty cyfrowe stają się niezbędne dla wszystkich, którzy cenią sobie komfort pracy, jej efektywność oraz wysoki poziom bezpieczeństwa. Prace związane z digitalizacją rozpoczęły się już... Czytaj więcej...\nW zakresie narzędzi do zarządzania finansami MŚP i wsparcia klienta biznesowego, pojawiają się nowe możliwości technologiczne. Czytaj więcej...\nPisząc te słowa jesteśmy na etapie odmrażania gospodarki, która musiała się zmierzyć z nowymi wyzwaniami jakie przyniosła pandemia. Odejście od tradycyjnego prowadzenia biznesu przez okres... Czytaj więcej...\nNa polski rynek wchodzi międzynarodowa firma, która dotychczas posiadała główne ośrodki m.in. w Szwajcarii, Niemczech, Chile czy Brazylii. TCG Process to przedsiębiorstwo, które dostarcza jedno... Czytaj więcej...\nAplikacja, pozwalająca efektywnie zarządzać relacjami z klientami, marketingiem online czy fakturowaniem i rozliczeniami, będzie dostępna dla mikro- i małych przedsiębiorstw bezpłatnie przez pierwsze trzy miesiące. Czytaj więcej...


Pilonyx 60tabl :: NowFoods\nNasza cena 23,00 zł\nPRZEDSTAWIAMY PAŃSTWU PREPARAT PILONYX O UNIKALNYM SKŁADZIE.\nPreparat zawiera jedynie naturalne zioła\nNie jest sztucznie wzbogacony w syntetyczne witaminy i mikroelementy, których wchłanialność czyli przyswajalność jest znikoma.\nPilonyx dostarcza naszemu organizmowi krzem z trzech źródeł: bambus, skrzyp i pokrzywa.\nPilonyx (włosy, skóra, paznokcie) wspomaga lepsze odżywianie, unaczynienie i regenerację skóry, cebulek włosowych i płytek paznokciowych.\nWzmacnia strukturę paznokci, hamując ich rozwarstwianie. Przy dłuższym stosowaniu mogą znikać białe wykwity tworzące się na paznokciach.\nWzmacnia strukturę włosów i powstrzymuje ich nadmierną utratę.\nPoprawia również stan zewnętrznych warstw skóry, przyśpiesza gojenie ran – stosowany pomocniczo w trądziku.\nZe względu na dużą zawartość naturalnych związków krzemu preparat dodatkowo uelastycznia,uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne.\nReguluje przemianę materii i wspomaga wchłanianie wapnia z krwi do tkanek.\nDziała oczyszczająco, moczopędnie i odtruwająco na nasz organizm.\nW składzie Pilonyx'u wyróżniamy:\nMorszczyn- jest to glon naturalnie bogaty w łatwo przyswajający się jod\nw dawce zrównoważonej, nie zakłócającej pracy tarczycy. Wiele osób, szczególnie mieszkających z dala od morza, miewa mikro niedobory tego pierwiastka charakteryzujące się zwiększonym wypadaniem włosów. Uzupełnienie diety w morszczyn (a więc w naturalny jod) hamuje ten proces.\nSkrzyp- stosowany w większości polskich preparatów, bogaty w związki krzemu.\nBambus- sproszkowany liść- to najbogatsza na świecie roślina w zawartość naturalnych związków krzemu. Połączenie powszechnie znanego skrzypu\nz bambusem powoduje, że wchłanialność związków krzemu polepsza się.\nJest to bardzo istotne ponieważ krzem stanowi wybitnie niezbędny pierwiastek w naszych organizmach. Po pierwsze buduje on strukturę włosów i paznokci, a także wierzchnich warstw skóry; po drugie występuje we wszystkich komórkach naszego organizmu - między innymi jest go dużo\nw ścianach naczyń krwionośnych, gdzie wpływa na ich odporność\ni elastyczność. Krzem występuje również licznie w stawach, ścięgnach\ni kościach, gdzie odpowiada za ich właściwą konsystencję.\nPokrzywa - działa przeciwłupieżowo, przeciwłojotokowo, polepsza odżywianie cebulek włosowych oraz wzrost włosów. Stymuluje trawienie, wpływa na przemianę materii, odtruwa oraz ma działanie moczopędne.\nLucerna – jest bogatym źródłem chlorofilu, mikroelementów (potas, żelazo, wapń i fosfor), a także różnych białek i witamin rozpuszczalnych\nw tłuszczach: beta karoten (wit. A) oraz B D E K. Alkalizuje organizm, co jest szczególnie pożyteczne dla osób mających problemy z nadkwaśnością czy wrzodami żołądka i dwunastnicy. Polecana także przy okresowych kuracjach odtruwających (oczyszczających).\nJesienią 2007 roku na największych Targach Medycyny Naturalne w Polsce preparat Pilonyx, za swój niepowtarzalny skład, otrzymał prestiżową nagrodę Drzewko Życia.\nSposób użycia preparatu Pilonyx (włosy, skóra, paznokcie):\nŚrednio: 1-2 tabletki 2 razy dziennie, obficie popijając. Można zastosować początkowo „kurację nasycającą” tj. 2 razy dziennie po 2 tabletki przez pierwszy tydzień (a nawet miesiąc) stosowania. Następnie redukujemy spożycie do 2 razy 1 tabletka. Średnia kuracja na włosy i paznokcie to 3 miesiące zażywania tego samego preparatu Pilonyx.\nSugerujemy następujące połączenia naszych produktów, dzięki którym przyswajanie poszczególnych mikroelementów i witamin zwiększa się, przez co poprawia skuteczność działania preparatów.\nPilonyx 2 x 1 tabletka + Algi-complex 2 x 1 tabletka + 2 x 1 tabletka preparatu Natur C active lub Natur C acerola 500\nPilonyx 2 x 1 tabletka + Selen z lucerną 1 x 1 tabletka rano.\nSelen z lucerną 50 tabletek


Ling Fluent – szybkie wyniki i szybka nauka języka obcego. Sprawdź to już dziś! | Blog oli i Ali\nReguła działania Ling Fluent stanowi szczególnie przystępna: wystarczy otworzyć program, zaś wówczas wyciągnąć z reguły dostępnych slangów ten, którego naukę potrzebujemy zacząć. Aplikacja sam wyświetli nam dobrane zestawy nowych słówek, które pogrupowane są w intuicyjne kategorie np. zdrowie, praca, rodzina, ułatwiające całościową naukę. A wtedy chodzi tylko pracować razem z poradami na ekranie – poznając kolejne słówka, zapoznając się ich używania w normalnych zdaniach a w końcu rozumiejąc ich własne znaczenie.\nPrzygotowana przez lekarzy metoda nauki Ling Fluent to dobry również wyjątkowo precyzyjny ćwicz na opanowanie szerokiego słownictwa w obcym języku, natomiast dzięki czemu na dobre i łatwe porozumiewanie się nim na wakacyjnych wyjazdach albo w sezonie zagranicznej pracy. Co ważne, technika leczy na uczniów w wszystkim wieku; nie pamięta i znaczenia, czy dopiero zaczynasz naukę danego języka, czy oraz pamiętał z nim już do czynienia – forma jest międzynarodowy i ponieważ właśnie wyśmienicie działa chociażby na głowy, które podejmują wiedzę w zaawansowanym wieku.\nWykorzystanie internetowej platformy e-learningowej również wchodzi na efektywność działania metody, gdyż nauka nowych słówek robi się bardziej udana, efektowna oraz zróżnicowana. Także można dodatkowo na bieżąco weryfikować stan twej kwalifikacji oraz dokonane postępy, zaś przez powtarzanie ćwiczeń efektywnie zapamiętywać nowe słówka i pokazywać się ich wykorzystywać w codziennej międzyludzkiej komunikacji.\nUpdated: 17 listopada 2018 at 08:08\n◀ Knee Active Plus – Przekonaj się sam! Obecnie Ty również możesz pozbyć się bólu, obrzęku, opuchlizny i odzyskać sprawne kolana!\nMultilan Active – poprawa słuchu nigdy nie była taka prosta. Sojusznik w rywalizacji z utratą słuchu! ▶


Naprawa suszarek do ubrań Będzin Technikan.pl\nSuszarka bębnowa to urządzenie, które coraz częściej pojawia się w domach wielu Polaków. Choć suszarki rzadko się psują, niekiedy konieczna jest ich naprawa. Jeśli Twoja suszarka nie dosusza ubrań, wybierz naszą usługę naprawa suszarek do prania, a my odwiedzimy Cię tak szybko, jak to tylko możliwe. Zapewniamy sprawny serwis suszarek Bosch, Electrolux oraz wszystkich innych producentów dostępnych na rynku. Posiadamy przy sobie wiele części zamiennych, dzięki czemu Twoja suszarka może zostać naprawiona jeszcze dziś!\nNaprawa suszarek do ubrań posiada cennik na który wpływa kilka istotnych informacji. Po pierwsze czy Serwis AGD ma rozwiązać Twój problem na terenie miasta Będzin, czy jest to inna miejscowość województwa Śląskie). Naprawa suszarek do ubrań zróżnicuje również ceny na podstawie koniecznego materiału, skomplikowania prac i koniecznych uprawnień. Nasz serwis pracuje również w niedziele i święta, więc wizyta w dzień inny niż roboczy może wiązać się z dodatkowymi kosztami.


Tablet mobilny. Wsparcie procesów dla placówek handlowych - Jantar\nDo głównych zadań placówek handlu detalicznego należy przyciągnięcie klienta. Aby to zrobić należy dać mu jak najlepsze doświadczenia zakupowe w sklepie. Jeżeli osoba robiąca zakupy szybko znajdzie na półce produkt, jaki ją zainteresuje, a do tego nie będzie stała w kolejce, lecz sprawnie dokona zapłaty za koszyk zakupowy to istnieje duże prawdopodobieństwo, że zdobędziemy i utrzymamy lojalność klienta. Nie ma nic gorszego w retailu jak brak towaru na półce, zła cena lub długie kolejki. Technologie mobilne przychodzą tu z pomocą i dają nowe rozwiązania na usprawnienie procesu zakupowego.\nLepsza obsługa klienta dzięki tabletom mobilnym?\nPracownicy sklepu coraz częściej pełnią rolę asystenta konsumenta wspierając jego proces zakupowy poprzez stosowne porady. Wykorzystują do tego bieżące dane o kliencie posiadającym kartę lojalnościową poprzez użycie mobilnego tableta z systemem lojalnościowym (Clienteling). Dodatkowo, szczególnie w okresach zwiększonego ruchu w sklepie trwa walka o minimalizowanie porzucania koszyków zakupowych. Można to osiągnąć poprzez mobilne stanowiska sprzedaży. czyli tablet z systemem sprzedaży zaopatrzony w mobilną drukarkę fiskalną oraz przenośny terminal płatniczy.\nTablet mobilny ułatwia rutynowe czynności związane z pracą w sklepie\nPersonel jednocześnie poza bieżąca obsługą klientów wykonuje wiele powtarzalnych czynności, ponosząc odpowiedzialność za powierzone im towary. Można usprawnić te zadania przy użyciu tych samych kas mobilnych. Oparte na systemie Windows 10 Pro tablety mobilne ułatwiają pracownikom przyjęcie towaru, wydruk cen, dopilnowania właściwego uporządkowania towarów na półkach czy nawet przeprowadzenie inwentaryzacji. Dzięki temu pracownik ma więcej czasu na fachową i profesjonalną obsługę klienta, a to pozytywnie wpływa na ich doświadczenia zakupowe.\nTablet mobilny zrealizować zamówienie internetowe\nCoraz częściej klienci robią zakupy przez internet. Kasy mobilne to rozwiązanie ułatwiające przygotowanie takiego zamówienia oraz doskonałe uzupełnienie wielokanałowego procesu zakupowego (omnichannel) poprzez włączenie ich w proces click&collect. Zamówienia złożone przez konsumenta poprzez stronę sklepu internetowego lub w aplikacji mobilnej mogą być załadowane na przenośny tablet, skompletowane przez pracownika sklepu poprzez zebranie towarów z półek sklepowych i przygotowane do odbioru przez konsumenta.\nDostosowane rozwiązanie dla placówek handlowych\nMobilne wsparcie procesu sprzedaży to obecnie podstawa w optymalizacji działania sklepu. Ważny jest odpowiedni wybór sprzętu IT, dostosowany do potrzeb danej branży usług. Na przykład dla pracowników drogerii, nasi specjaliści wybrali linię tabletów mobilnych Surface Go, która dzięki wizualizacji półek sklepowych na ekranie, zapewnia ich szybki zbieranie towarów i realizację zamówienia dla klienta. Więcej o tym rozwiązaniu możesz przeczytać tutaj. Odpowiednio do pracy system i urządzenia peryferyjne ułatwiają pracę wielu pracownikom sklepów.\nSzukasz dla swojej firmy optymalnych rozwiązań? Wybieramy sprzęt i oprogramowanie dla Ciebie oraz pomagamy wdrożyć nowy system. Odwiedź naszą stronę: https://jantar.pl/branze/handel/oprogramowanie/jantar-retail/ i skontaktuj się z nami.


Peugeot Partner | Jak wymienić płyn chłodniczy w partnerze? | PEUGEOT Forum\n( Peugeot Partner ) Jak wymienić płyn chłodniczy w partnerze?\nWysłany: Sro 26 Wrz 2007, 08:22\nJak wymienić płyn chłodniczy w partnerze?\nChcę wymienić płyn chłodzący w Partnerze. Mam pytanie - czy są w tym samochodzie jakieś korki spustowe? Czy są również jakieś punkty odpowietrzające? Może ktoś już wymieniał taki płyn chłodniczy w swoim aucie? Mój model to 2.0 HDI z 2001 r.\nPegeot Partner 2.0 HDI 2001\nWysłany: Wto 09 Paź 2007, 21:49\nRe: ( Peugeot Partner ) Jak wymienić płyn chłodniczy w partnerze?\nJa mam 1.4, ale możliwe, ze chłodnica jest podobna. Z lewej strony (kierowcy) na górze i dole chłodnicy są plastikowe kraniki. Górny służy do odpowietrzania, a przy dolnym jest krótki (ok. 3 cm) odpływ.\nWysłany: Czw 11 Paź 2007, 17:54\ndzięki za odzew, jeszcze tego nie zrobiłem ale będę sprawdzał i poszu7kiwał tych 'korków', może są?\nWysłany: Czw 01 Lis 2007, 14:11\nWreszcie nadszedl ten 'dzień'. Przy sprzyjającej pogodzie (ok.14st.C) i chęciach postanowiłem razem z synem, wymienić to 'chłodziwo'. W moim modelu z 'klimą', stwierdziłem, że nie ma żadnych 'kurków' spustowych i odpowietrzających. Postanowiłem więc rozłączyć przewód gumowy dolny, wychodzący z tej chłodnicy i tak spuścić ten stary płyn (notabene nie wymieniany przez 5 lat). Gorzej, jest tak mało miejsca na jakiekolwiek prace przy tym silniku, że aby dostać się do tego gumowego przewodu, musieliśmy zdjąć zderzak przedni. Aby zdjąć zderzak, należy częściowo zdemontować nadkola plastikowe, i plastikową ochronną płytę spod silnika. Dopiero teraz można było odkręcić zderzak (4 śruby). Dostęp do tego przewodu gumowego nadal okazal się słaby, ale wystarczyło już spokojnie do zdjęcia specjalnej zawleczki i rozpięcia tego przewodu gumowego od chłodnicy. Nawiasem mówiąc takie rozwiązanie widziałem po raz pierwszy, ale bardzo sprawnie następuje rozłączenie, wylanie starego 'płynu' i ponowne połączenie z chłodnicą. Ponowne zmontowanie wszystkiego odbyło się już o wiele szybciej. Całóść zajęła nam ok. 2 godz. Pamiętać należy o tym, aby przed spuszczeniem płynu, ustawić pokrętło grzania na maximum. Po moich wyliczeniach okazało się, że płynu chłodniczego w moim układzie mieści się ok. 6.5 do 7 l. Do wymiany użyłem dwóch płynów, najpierw wlałem płyn 'Kuler'- 5 l.. po stwierdzeniu że go zabrakło, dokupiłem inny, podobny, firmy 'Prestone'. Można mieszać te płyny, tak wyczytałem z ich specyfikacji.


Kaczyński a la saute - PolonusDaily.pl\nHome / Subiektywnie / Kaczyński a la saute\nKaczyński a la saute\nBy Zygmunt Kmieciak on Wrzesień 5, 2013\nW nadzwyczajnej ustawie kryzysowej PiS zaproponuje wprowadzenie trzeciej stawki podatkowej – 39 proc., z dużymi odpisami na inwestycje – oświadczył w Krynicy prezes PiS Jarosław Kaczyński.\nJak mówił, chodzi o to, by stworzyć w warunkach kryzysu „nieco ostrzejszy system podatkowy” dla najlepiej zarabiających, ale z drugiej strony zachęcić objętą trzecią stawką grupę do inwestowania w środki trwałe. Kaczyński wyjaśnił, że 39-proc. stawką objęci byliby też ci, którzy dziś zarabiają bardzo dużo, a płacą 19-proc. podatek.\nNieznajomość ekonomii przez Prezesa jest powszechnie znana.\nWprowadzając 3. stawkę podatkową spowodowałby ucieczkę przedsiębiorców z kraju. Chyba, że ogrodziłby nas wszystkich drutem kolczastym…\nAle sam Prezes ma potężną motywację.\nDla niego spora część przedsiębiorców to komuchy, postkomuchy i lumpy.\nZaś sam prezydent Komorowski to człowiek o niejasnych związkach ze służbami specjalnymi. Oczywiście: moskiewskimi.\nJak wyjaśnił, na głównym parkiecie transakcje miałyby być opodatkowane 1 proc., a na „parkietach wtórnych” – 0,5 proc.\n„To jest przedsięwzięcie, które ma stosunkowo niewielki wymiar finansowy, bo (…) obroty polskiej giełdy netto to nie są jakieś gigantyczne obroty. Ale przede wszystkim ma to likwidować ślepotę polskiego państwa i umożliwić zapobieganie tym wszystkim zabiegom, które zmierzają do tego, żeby po prostu nie płacić podatków” – powiedział.\nBez wątpienia zyska tu poklask ubogich. Czy jednak drugi raz ukradnie księżyc? Wątpliwe.\nBóg jako tradycja, nie wiara\nCóż… Dzisiejsza ustawa zasadnicza odwołuje się do Boga, nie dyskryminując jednocześnie ludzi inaczej wierzących lub niewierzących.\nPrezesowi to nie wystarcza…\nMoże to dobrze, że Jaro znowu zrzucił maskę po paru miesiącach.\nI stanął nagi przed publicznością.\nZe swoją zapiekłą niechęcią wobec innych , prymitywizmem intelektualnym i moralnym.\n*saute – sposób przygotowywania potraw, przede wszystkim mięsnych oraz rybnych, polegający na smażeniu składników na patelni przy użyciu małej ilości silnie rozgrzanego tłuszczu. Przygotowanie potrawy metodą sauté polega na smażeniu składników bez panierki w tzw. sosie własnym. Danie przyprawione jest jedynie solą, pieprzem lub ziołami.\nRelated ItemssubiektywnieZygmunt Kmieciak


Srebrne Sandały Ariva w Www.renee.pl\n06h 53m 53s\nSrebrne Sandały Ariva\nKod produktu: 124544\nSandały Ariva osadzone na niskim obcasie typu koturn, z otwartym noskiem i odkrytą piętą. Wsuwane, z tyłu elastyczna gumeczka ułatwiająca zakładanie. Wykonane z ekoskóry z brokatowym efektem. Wzdłuż podbicia oraz palców paski zdobione biżuteryjną imitacją cyrkonii. Wkładka ma wbudowaną miękką poduszeczkę SoftStep, która zamortyzuje wstrząsy i zadba o wygodę noszenia. Znakomicie zaprezentują się w duecie ze zwiewną sukienką.\nWygodne , mięciutkie i śliczne.\nLucyna / Wtelno\nNigdy nie mialam tak wygodnych sandałów. Jestem mega zadowilona. Pozdrawiam. Dziękuję\nKatarzyna / Guzowatka\nWygodne, miękkie, eleganckie i bardzo fajne sandały. Jestem bardzo zadowolona w tego wyboru. Założyłam do długiej sukienki i świetnie sie komponowaly.\nBardzo ładne sandały, pięknie prezentują się na noszą a co najważniejsze są mega wygodne!! Polecam!!\nElżbieta / Stalowa Wola\nButy piękne i super wygodne 👍😊\nBożena / Swolszewice Małe\nBardzo miękkie, wygodne i eleganckie, wszystko zgodne z opisem, dostawa w dwa dni, namawiam\nJola / Lębork\nSandałki są super. Bardzo wygodne. Zamówiłam troszkę mały rozmiar, ale nie chciało mi się odsyłać.\nDanuta / Blachownia\nBardzo ładne sandałki, wykonane z miękkiego materiału, już po założeniu chciało mi się biegać, kolor odpowiada zdjęciu Polecam wszystkim paniom lubiącym wygodę\nKatarzyna / Koszalin\nSandaly swietne, miękka wyściólka daje super komfort podczas chodzenia. Polecam\nAlina / Katowice\nSandałki śliczne, troszkę mnie niepokoi brokat który zostaje na podłodze ale mam nadzieję że to jest tylko ,,nadwyżka,, która się wykrusza, poza tym wygodne i prezentują się na stopach bardzo elegancko. Dostawa błyskawiczna!. Polecam\nBardzo wygodne i ładnie wyglądają na stopie.\nMariola / Rajgród\nButy wygodne, takie jak w opisie. Pasują idealnie. Można je nosić na co dzień do pracy jak i na wielkie wyjście. Już poleciłam zakupy koleżankom.\nŁadne butkii,wygodne, zgodne z opisem. Kupiłam na wesele i czuję że będę zadowolona.\npolecam zakup, idealne do letniej długiej sukienki\n Wysokość obcasa 4 4.5 4.5 4.5 4.5 4.5


Odszkodowania – JK&M Kancelaria Prawna\nDochodzimy odszkodowań za szkody na osobie i mieniu, zarówno z tytułu zawartych umów o ubezpieczenie, jak również z polisy OC sprawcy wypadku. Prowadzimy sprawy zarówno w przypadku odmowy wypłaty odszkodowania przez towarzystwo ubezpieczeniowe, jak również w przypadku zaniżenia wysokości przyznanego odszkodowania. Bez względu na rodzaj szkód oferujemy profesjonalną pomoc w uzyskaniu odszkodowania. Każdą sprawę analizujemy i prowadzimy indywidualnie. Zawieramy ugody z ubezpieczycielami na etapie przedsądowym, a także dochodzimy roszczeń w postępowaniach sądowych. W ramach świadczonych usług sporządzamy wezwania do zapłaty, przygotowujemy odwołania od decyzji towarzystw ubezpieczeniowych, składamy skargi w indywidualnych sprawach kierowanych do Rzecznika Finansowego. W kompleksowy i profesjonalny sposób prowadzimy sprawy naszych Klientów.\nW ramach współpracy oferujemy uzyskanie odszkodowania:\nosobom poszkodowanym w wypadkach komunikacyjnych (kierowcom, pasażerom, pieszym)\nosobom poszkodowanym w innych wypadkach losowych\nza zdarzenie polegające na kradzieży, uszkodzeniu lub zniszczeniu mienia\nza zdarzenie tzw. deliktu Skarbu Państwa\nza wypadek w pracy.


W co inwestować? Forex, akcje czy kryptowaluty? - Biznes - Newsweek.pl\nSą trzy rzeczy, na których można sporo zarobić jeszcze w tym roku. Porównaliśmy je\nW świecie największych inwestorów jest zgoda co do przynajmniej jednej z nich.\nMateriał powstał we współpracy z firmą UDEMY Ostatnia aktualizacja: 27.04.2018\nWarto zauważyć, że tylko w ciągu tygodnia od 9 do 15 kwietnia cena bitcoina wzrosła z niecałych 7 tys. dol. do niemal 8,4 tys. dol. Być może znaczący wzrost kursu wiązać należy z informacją podaną przez Bloomberga, że fundusz legendarnego inwestora George’a Sorosa rozważa inwestycję w kryptowaluty. Adam Fisher, który nadzoruje inwestycje nowojorskiego Soros Fund Management otrzymał, jak doniosła agencja, zgodę na handel wirtualnymi walutami.\nWejście na rynek kryptowalut lub nawet tylko przygotowanie się do takiego kroku przez tak dużego (fundusz stworzony przez Sorosa ma aktywa o wartości 26 mld dol.) i znanego inwestora jest z pewnością znaczącym wydarzeniem – takim, który mógł wpłynąć na kurs kryptowalut. Zwłaszcza, że wcześniej wydawało się, że wypowiedzi Sorosa o bitcoinie i innych cyfrowych pieniądzach nie są pozytywne. – Kryptowaluty są bańką i nie mogą funkcjonować jako rzeczywiste waluty ze względu na ich zmienność – powiedział w styczniu na ostatniej konferencji w Davos.\nCzyżby znany inwestor zmienił zdanie? Niekoniecznie. Zwróćmy uwagę, że powyższa wypowiedź wyłącznie podważa sensowność korzystania z kryptowalut w roli typowego środka płatniczego. Wcale to jednak nie przekreśla sensowności traktowania kryptowalut jako dobra inwestycyjnego. Podobnie jest w końcu z akcjami na giełdzie lub opcjami na foreksie. Kupujemy je i sprzedajemy z nadzieją na zarobek, ale w sklepie nimi nie płacimy. Tak na marginesie, warto dodać, że w świecie największych inwestorów nie tylko Soros przychylnie patrzy na kryptowaluty. John Burbank, twórca znanego funduszu Passport Capital, zamierza wydać na kupno kryptowalut 150 mln dol. A miliarder Alan Howard, jeden z najbardziej znanych zarządzających funduszami hedgingowymi już od ubiegłego roku ma w portfelu inwestycyjnym cyfrowe pieniędze i chce ich jeszcze dokupić.\nCzeka nas kolejny światowy kryzys? W Chinach pękła bańka spekulacyjna. MFW jest zaniepokojone\nCo lepsze? Kryptowaluty, akcje czy forex?\nKryptowaluty stwarzają więc pewną możliwość inwestycji. Ale czy nie lepiej zamiast bitcoina lub np. ethereum kupić np. akcje KGHM na warszawskiej giełdzie lub opcje na kurs eurodolara na platformie foreksowej? Cóż. Każdy z trzech rodzajów inwestycji kapitałowych – akcje, opcje na foreksie i kryptowaluty – ma pewne unikatowe cechy. Dla niektórych z inwestorów wydają się najważniejsze i dlatego właśnie wybierają którąś z nich.\nI tak. Akcje na tradycyjnej giełdzie, w porównaniu do inwestycji foreksowych, wydają się inwestycją najmniej ryzykowną – zwłaszcza kiedy kupujemy akcje dużych i znanych przedsiębiorstw. Na tradycyjnej giełdzie nie ma finansowego lewaru, solidne spółki publikują regularnie raporty, więc wiemy, co się w nich dzieje, bezpieczeństwa obrotu pilnuje państwowa instytucja.\nAle by zarobić sporo na giełdzie, trzeba szukać już nieco bardziej ryzykownych okazji, to wymaga dużo czasu i wiedzy. Inaczej zarobimy raczej niewiele – bardziej kilkanaście niż kilkadziesiąt procent rocznie. Forex kusi potężnymi zyskami w krótkim czasie. Transakcje są tu wspierane dużym lewarem finansowym, więc teoretycznie w ciągu jednego dnia możemy nawet podwoić lub potroić zainwestowaną kwotę. Teoretycznie… W praktyce wielka zmienność tego rynku powoduje, że znakomita większość inwestorów ponosi na foreksie wyłącznie straty. Ich wiedza i kompetencje są zbyt niskie. Szczęśliwców, którzy z fokreksowych inwestycji dobrze żyją jest naprawdę niewielu.\nKryptowaluty są gdzieś pośrodku. Lewara finansowego tu nie ma. To znacząco zmniejsza ryzyko inwestycji. Jednak zmienność kursu elektronicznych pieniędzy jest dużo większa od notowań dużych spółek na giełdzie lub głównych indeksów giełdowych. Popatrzmy na poniższy wykres – on pokazuje, jak zmieniała się wartość bitcoina i indeksu WIG20 warszawskiej giełdy od końca marca do połowy kwietnia. Nasz indeks zachowywał się bardzo spokojnie, kurs bitcoina szalał.\nTo z jednej strony potwierdza duże ryzyko związane z inwestycjami w kryptowalutę, ale z drugiej fakt, że nawet w czasach, kiedy mówi się głównie o spadkach na rynku kryptowalut można sporo zarobić. Z powyższego wykresu wynika np., że kto kupił np. bitcoina z początkiem kwietnia i sprzedał dwa tygodnie później, ten zarobił około 20 proc. Piękny wynik.\nBez edukacji nie ma szans na sukces\nNie jest tak, że kurs kryptowalut zmienia się całkowicie przypadkowo. Wyraźnie widać, że reaguje na pewne wydarzenia – podobnie jak notowania giełdowe lub walut. I tak np. kiedy na świecie niektóre ważne państwa – takie jak Chiny, USA lub Korea Południowa - zaczynają mówić o konieczności wprowadzenia obostrzeń w handlu krypto walutami, ich kurs spada. A drożeje np., kiedy na świecie jest spokojnie i dodatkowo znani inwestorzy wypowiadają się pozytywnie o kryptowalutach.\nTo są w świetle inwestycji tzw. fundamenty, ale notowania elektronicznych pieniędzy zmieniają się też zgodnie z regułami tzw. analizy technicznej, czyli np. wyraźnie tanieją po dłuższym wzroście lub dłużej utrzymują się na poziomach, na których już wcześniej przebywały przez pewien czas.\nZ powyższego wynika, że o zyskach z inwestycji w kryptowaluty bezpieczniej jest pomyśleć dopiero wtedy, gdy posiądziemy odpowiednią wiedzę. Do pierwszego zakupu bitcoina warto się dobrze przygotować – zmniejszamy tym samym znacząco ryzyko inwestycji. Jak? Np. sięgając po obszerny internetowy wideokurs „Kryptowaluty 2018: kurs inwestowania od podstaw + prognozy” przygotowany przez firmę Udemy, Inc. W nim między innymi 4,5 godzin filmów, które możemy oglądać na ekranie komputera, telewizora lub urządzeń mobilnych w dowolnej kolejności w zależności od naszej wiedzy i zainteresowań. W kursie jest też 6 dodatkowych pomocy naukowych i zadania do rozwiązania. To wideszkolenie wprowadzi nas w świat inwestycji w kryptowaluty, odpowiadając na wiele praktycznych i trudnych pytań. Gdzie założyć np. specjalne konto inwestycyjne, jak korzystać z największych giełd kryptowalut w Polsce i na świecie oraz czym różnią się między sobą najważniejsze kryptowaluty.\nZ kursu Udemy dowiemy się też między innymi, gdzie szukać najświeższych informacji ze świata krypto i jak je wykorzystywać. Ekspercie doradzą nam, które źródła informacji są pewne i bezpieczne. Nauczą nas też, kluczowych tutaj, podstaw analizy fundamentalnej i technicznej. Na początek, dzięki temu, będziemy wiedzieli dlaczego kurs bitcoina lub innej kryptowaluty się zmienił. W oparciu o tę wiedzę będziemy mogli próbować go przewidywać i odpowiednio w związku z tym kierować swoimi inwestycjami. To wszystko spowoduje, że kupno kryptowalut będzie w naszym przypadku bardziej przemyślaną inwestycją niż prostym kupieniem żetonu w kasynie.\nZapisz się na kurs Kryptowaluty 2018: kurs inwestowania od podstaw– wsparcie instruktora, dożywotni dostęp do całego szkolenia oraz 30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy!


Protesty na polsko-niemieckiej granicy. Pracownicy transgraniczni domagają się otwarcia granic - zdjęcie nr 31 - Protesty na polsko-niemieckiej granicy. Pracownicy transgraniczni domagają się otwarcia granic\nNaStyku.pl/Galerie/Protesty na polsko-niemieckiej granicy. Pracownicy transgraniczni domagają się otwarcia granic/Protesty na polsko-niemieckiej granicy. Pracownicy transgraniczni domagają się otwarcia granic - zdjęcie nr 31\nProtesty na polsko-niemieckiej granicy. Pracownicy transgraniczni domagają się otwarcia granic - zdjęcie nr 31\npoprzednie 31 / 60 następne


GEOFORUM - GUGiK zamawia uzupełnienie osnowy magnetycznej\n|2022-06-22| Geodezja, Przetargi\nGUGiK zamawia uzupełnienie osnowy magnetycznej\nZamówienie obejmuje zaprojektowanie lokalizacji, wykonanie stabilizacji nowych znaków i pomiar składowych ziemskiego pola magnetycznego 4 punktów osnowy magnetycznej klasy fundamentalnej wraz z opracowaniem wyników. Prace te zostaną wykonane w zamian za zniszczone punkty Domaszków II PG oraz Kruszwica II PG.\nPonadto w ramach przetargu wykonany zostanie przegląd 14 punktów ekscentrycznych punktów osnowy magnetycznej klasy fundamentalnej wraz z weryfikacją możliwości wykonania pomiarów elementów pola magnetycznego. Lokalizację obiektów przewidzianych do stabilizacji, pomiaru i przeglądu prezentuje mapa obok.\nTermin realizacji prac wyznaczono na 30 listopada br. Oferty można składać do 28 czerwca. Wadium nie jest wymagane.\nPrzegląd wszystkich aktualnych zamówień publicznych z zakresu geodezji i kartografii prezentujemy w naszej Bazie przetargów


Dlaczego Cheers Omega 3 to najlepsze kwasy tłuszczowe na rynku?\nHome > Dlaczego Cheers > Dlaczego Cheers Omega 3 to najlepsze kwasy tłuszczowe na rynku?\nProzdrowotne działanie kwasów tłuszczowych omega-3 jest naprawdę szerokie. Stanowią 60% tłuszczów niezbędnych mózgowi, przyczyniają się do poprawy profilu lipidowego przez obniżenie poziomu trójglicerydów oraz normalizacji ciśnienia we krwi. DHA i EPA mają także udział w utrzymaniu poprawnego funkcjonowania systemu nerwowego i wzroku. Głównym źródłem ich pozyskiwania są ryby, więc wydaje się, że ten stosunkowo prosty proces nie pozwala na stworzenie suplementu, do którego można by mieć jakiekolwiek zastrzeżenia.\nKonkurencyjne suplementy z omega 3\nCo znajdziemy w konkurencyjnych produktach? Będą to zwykle glicerol i olej rybny w dawkowaniu w okolicach 1000 mg. Wydaje się więc, że konsument otrzymuje zupełnie przyzwoity produkt. Jeśli jednak przyjrzymy się podanej zawartości konkretnych kwasów omega 3 to okazuje się, że niekoniecznie, ponieważ zawartość EPA wynosi zwykle 170-200 mg, DHA 115-150 mg w kapsułce. Zwykle w porównywanych suplementach diety brakowało także informacji o gatunkach i miejscu połowu ryb, z których pozyskano olej, a wiadomo przecież, że czystość łowiska jest sprawą kluczową.\nKwasy tłuszczowe omega 3 Cheers\nOlej rybny, z którego pozyskiwane są kwasy tłuszczowe omega-3 w suplemencie Cheers pochodzi z ryb takich rodzin jak: sardelowate, ostrobokowate, śledziowate, stynkowate, łososiowate i makrelowate, poławianych na najczystszych wodach Islandii. Każda partia przechodzi szczegółowe i rygorystyczne badania pod kątem występowania jakichkolwiek zanieczyszczeń, co zapewnia bezdyskusyjnie najwyższą jakość surowca.\nZawartość kwasów EPA i DHA w naszym suplemencie jest znacznie wyższa niż u konkurencji. Znajdziemy tu 330 mg EPA oraz 220 mg DHA w każdej kapsułce.\nOmega 3 w suplemencie Cheers pozyskiwana jest metodą molekularną, która gwarantuje najwyższą jakość pozyskanej substancji aktywnej. Dzięki nowoczesnym metodom pozyskiwania kwasów tłuszczowych możemy pochwalić się produktem, który znacznie przewyższa swoją jakością preparaty z omega 3 dostępne na rynku.\nNajwyższa jakość, gwarantowana czystość i dwukrotnie wyższa dawka – trudno o lepsze podsumowanie porównania.


Bohater spod Waterloo usuwany z historii za korzystanie z niewolnictwa - NCZAS.COM\nStrona główna Świat Europa Bohater spod Waterloo usuwany z historii za korzystanie z niewolnictwa\n25 listopada 2020 11:46\nGen. Thomas Picton Fot. Wikipedia\nWielka postać wojen napoleońskich i bohater Waterloo, sir Thomas Picton został poddany zabiegowi ideologicznej weryfikacji. Ze względu na udział w kolonialnej i niewolniczej przeszłości Wielkiej Brytanii, ocena wypadła negatywnie.\nRuch Black Lives Matter nadal weryfikuje pomniki. Posąg generała Pictona stoi w katedrze św. Pawła w Londynie. Ma zostać stamtąd jednak wyrzucony.\nSir Thomas Picton to brytyjski oficer, który zginął w 1815 roku w bitwie pod Waterloo. Dostał kulą w głowę, kiedy odpierał atak na Drouet Erlona, tuż przed wielką szarżą brytyjskiej ciężkiej kawalerii.\nJednak wcześniej sir Thomas Picton był także gubernatorem wyspy Trynidad. Jego majątek pomnożyła praca niewolników. Po akcji weryfikacji historii może teraz stracić swoje pomnikowe miejsce.\nW wywiadzie dla „The Times”, profesor James Stevens Curi zwraca uwagę na ahistoryczne ocenianie XIX-wiecznych wydarzeń według standardów XXI wieku. W Walii, miejscu urodzenia Pictona, jego posąg w ratuszu w Cardiff został już zasłonięty i oczekuje na demontaż. Tak zdecydowali radni.\nTeraz to samo może stać się w Londynie. Na razie portret oficera na ścianie rezydencji królewskiej w Windsorze zostanie dodatkowo opatrzony informacją o jego mniej chwalebnej przeszłości na Trynidadzie.\nKrzysztof 25 listopada 2020 11:54 At 11:54\nA co z sama królowa Elżbieta ?! Ona i jej wianuszek krewnych też powinni wylądować na śmietniku Historii ! Żyła z niewolniczej pracy narodów podbitych jak cała dynastia królów i królowych. No cóż ,najwyższy czas touczyc się z historią .\nBolek W. 25 listopada 2020 12:15 At 12:15\nJeszcze powinni Wellongtona z pomnoków wypieprzyć. Nawet jak nie korzystał z pracy niewolników to wiedział i nic z tym nie zrobił. Znaczy współwinny.\nna tropach smętka 25 listopada 2020 13:24 At 13:24\nbiedni angole, tak się dać wykastrować z historii, zostaną im tylko bajki o rycerzach okrągłego stołu, robin hoodach i inne\nKasia 25 listopada 2020 12:50 At 12:50\nZachód to chyba za ostro przyćpał.\nRon2000 25 listopada 2020 13:16 At 13:16\nCo z szefami obecnych banków emisyjnych, żyją z kreacji pieniądza, oszukując cały świat, zmuszając do pracy za tracące na wartości pieniądze. To też niewolnictwo!


Xiaomi to nowy król gadżetów ubieralnych\nKategoria: Ciekawostki Gadżety Gadżety Tematyka: Na Topie wearables Producenci: Apple Fitbit Xiaomi\nGadżety ubieralne (czyli wearables) to między innymi smartwatche i opaski sportowe. Jeszcze do niedawna ich królem było Apple, ale w trzecim kwartale 2018 roku sytuacja uległa zmianie.\nOd wielu miesięcy utrzymywała się taka sytuacja, że królem sektora wearables (czyli tzw. gadżetów ubieralnych) było Apple. Jeden z producentów zdołał jednak zanotować ponad 90-procentowy wzrost w ciągu ostatniego roku i zdetronizować giganta z Cupertino. Tym producentem jest… Xiaomi.\nTelefony Xiaomi sprzedają się jak ciepłe bułeczki, co czyni tę chińską markę jedną z najpopularniejszych na rynku mobile. Od dłuższego czasu miała ona również solidną pozycję w sektorze wearables, ale teraz producent z państwa środka został liderem.\nJeszcze do niedawna firma Xiaomi sprzedawała smartwatche i opaski sportowe głównie w Chinach (na ten rynek trafiało ponad 80 proc. jej produktów). Teraz odsetek zmalał do 61 proc., głównie ze względu na popularność gadżetu Mi Band 3 w Europie czy Indiach.\nŁącznie w trzecim kwartale 2018 roku sprzedały się 32 miliony gadżetów ubieralnych. Xiaomi sprzedało 6,9 miliona egzemplarzy, co oznacza, że średnio co piąty produkt tego typu pochodził właśnie od tego producenta.\nNa drugim miejscu znalazła się firma Apple (z wynikiem 4,2 mln sprzedanych egzemplarzy, 13,1 proc. udziału i 54-procentowym wzrostem r/r), dalej: Fitbit (3,5 mln, 10,9 proc. i -3,1 proc.) i Huawei (1,9 mln, 5,9 proc. i 20,3 proc.), a pierwszą piątkę zamyka Samsung, który sprzedał 1,8 mln urządzeń (i zaliczył największy wzrost, bo aż o 91 proc.).\nŹródło: IDC, Softpedia\nOdsłon: 6318 Skomentuj newsa\nOpublikowano: 2018-12-05 19:20\nniestety muszę powiedzieć że artykuł do kitu. niby o opasce, tyle że nie ma o niej żadnego konkretnego info. są jedynie dane marketingowe o sprzedaży. to jest portal technologiczny czy marketingowy?\nOpublikowano: 2018-12-06 13:18\nheh, o opasce było już dawno: http://www.benchmark.pl/wyszukaj.html?q=Mi+Band+3&cx=partner-pub-1656053640107595%3A1909515044&cof=FORID%3A9&ie=UTF-8\nOpublikowano: 2018-12-06 13:28\nwiem że łatwo znaleźć, problem w tym że w tym artykule nawet nie ma wskazania typu "detale co do opaski opisalismy >>tu