Kazimierza Wielka mBank, Kazimierza Wielka Kredyt, mBank Kazimierza Wielka\nKazimierza Wielka mBank\nKazimierza Wielka to miasto posiadające ponad 5696 mieszkańców.\nmBank Kazimierza Wielka – Umożliwi Państwu wzięcie dowolnego kredytu oraz innych formalności bankowych, bez wychodzenia z domu i szukania banku a wszystko to za pomocą internetu mBank to bank nowoczesny wystarczy złożyć wniosek przez internet a nasz konsultant się z Państwem umówi na rozmowę i pomoże załatwić wszystkie formalności dla mieszkańców (Kazimierza Wielka i okolice).\nKredyt gotówkowy Kazimierza Wielka również możesz uzyskać bez wychodzenia z domu, wszystko odbywa się telefonicznie, mBank działa tak aby skrócić czas otrzymania pożyczki gotówkowej do minimum, po złożeniu wniosku przez internet doradca mBanku skontaktuje się z tobą, pomoże wypełnić wszystkie wnioski niezbędne do otrzymania pożyczki gotówkowej.\n(kredyt hipoteczny Kazimierza Wielka) , (Kazimierza Wielka kredyt w mBanku), (kredyt samochodowy Kazimierza Wielka) mBank przydziela kredyty w różnych walutach.. Wybierając kredyt gotówkowy przez internet masz możliwość wybrania dowolnej waluty.\nKazimierza Wielka Kredyt mieszkaniowy mBank Kazimierza Wielka\nKredyt jest przyznawany bardzo szybko zazwyczaj przed upływem 2 tygodni dla mieszkańców miejscowości Kazimierza Wielka i okolic.\nDla mieszkańców Kazimierza Wielka bank mBank posiada wyjątkową ofertę kredytową taką jak:\nPromocje dostępne tylko przy składaniu wniosków przez internet dla mieszkańców Kazimierza Wielka i okolic. mBank Kazimierza Wielka Przyznaje kredyty dla wszystkich z miasta.


Bardzo młoda nastolatka rżnięta w ciasną dupeczkę ⋆ Darmowe filmy porno erotube.pl Bardzo młoda nastolatka rżnięta w ciasną dupeczkę ⋆ Darmowe filmy porno erotube.pl\nTa młodziutka nastolatka lubi seks. Pomimo swojego młodego wieku, bardzo często się pieprzy. I co dziwne, uwielbia seks analny. W swoim pokoju chętnie się pieprzy. Nie boi się, że jej wąski i ciasny tyłeczek ucierpi w starciu z tym kutasem. Kutas, który wchodzi w jej, już dawno nie dziewiczą, dupę nie robi jej krzywdy. Pomimo, że ten kutas jest wielki, a jaj tyłeczek jest ciasny, dziewczyna chętnie nabija się na tego wielkiego kutasa. Ta nastolatka uwielbia kiedy ktoś posuwa ją w dupę. Ona odkryła przyjemność jaką niesie za sobą posuwanie w kakaowe oczko. Jeśli lubicie patrzeć na to, jak facet wsadza dużego kutasa w nastoletnią dupeczkę, ten film porno będzie idealny. Patrzenie jak facet wpycha kutasa w odbyt tej laski jest podniecające. I to bardzo. Sex analny jest zajebisty, to pewnie od dawna wiecie. Prawda?\nAnal z młodą nastolatką\nSex analny z młodziutką i chętną dziewczyną Ruchanie w dupę już jej wcale nie boli Dziewczyna w lateksowym wdzianku ruchana w dupę Czy seks analny boli? Pierwszy raz kutasem w dupę Sekretarka daje dupy przy biurku Seksowny rudzielec i jego analne dildo Jej pierwszy anal, czyli kutas w dupie Dildo w dupie i płynne przejście do pierdolenia Wielki, czarny kutas w dupie białej laski Z cyklu – co się w Azjatce zmieścić może? Nastolatka z małymi cyckami rżnięta twardym kutasem Dziwka, która bardzo lubi sex analny Seks analny znudzonej mężatki Seks analny z taką jedną Anką z Warszawy W jaki sposób wyrwać i namówić dziewczynę na seks analny?\nFilm erotyczny zamieszczony: Styczeń 25, 2017\t. Ten film erotyczny znajduje się w kategorii: Anal i został oznaczony tagami: ciasny tyłeczek, dziewiczą dupę, młodziutka nastolatka, seks analny, sex analny. Bezpośredni odnośnik do filmu.\nZabawa wibratorem i ruchanie na tylnym siedzeniu samochodu


Piękny, puchaty pies Juras pilnie potrzebuje pomocy (26384) - Zwierzaki - Zwierzaki na CafeAnimal.pl\n» zwierzaki » Piękny, puchaty pies Juras pilnie potrzebuje pomocy\nPiękny, puchaty pies Juras pilnie potrzebuje pomocy\nw serwisie od:26 10 2009, 18:58\nJuras w Azylu pod Psim Aniołem jest od dawna.\nNie pamiętam jak długo... Zwraca na siebie uwagę oryginalną urodą, jednak nikogo nie zainteresował na tyle, by wziąć go do domu. Pokochać... Dlatego Jurasowi życie mija za kratami. W jednym, ciasnym boksie, tym samym od zawsze. Najczęściej siedzi przed budą i obserwuje, jednak widok ma tylko na krzaki, wiele nie zobaczy... Bardzo dużo śpi, ma już swoje lata a ostatnio jest to bardziej zauważalne- zrobił się powolny, już nie reaguje tak żywiołowo na widok smyczy. Ale nadal jest to jego jedyna rozrywka i za bramą Azylu zmienia się nie do poznania.\nTo długowłosy, bardzo kudłaty pies. Juras jest obcięty na krótko i wygląda ślicznie. Jak misio.\nNiektórzy boją mu się przypiąć smycz, bo on na widok smyczy zaczyna szczekać i wygląda jakby chciał zjeść- ale to tylko radość.\nJuras to indywidualista- podejrzewamy, że miał kiedyś dom u starszej, samotnej osoby. Miewa swoje humory, bywa uparty. Lubi się bawić- radośnie biegnie po rzuconą mu piłkę i zanosi do swojej budy. Dlatego ma tam cały zestaw zabawek Szczególnie upodobał sobie te piszczące.\nI właśnie kolejny raz, zawalił się świat Jurasa. Oto dostał wyrok: jest nieuleczalnie chory, ma raka żuchwy z przerzutami do mózgu.\nZostało mu mało czasu, miesiące może tygodnie. On nie może odejść w schronisku nie kochany. Szukamy domu, szukamy domu tymczasowego, gdzie ten skrzywdzony przez człowieka i los pies będzie mógł odejść z ręką kochającego człowieka na swojej głowie.\nCzy znajdzie się ktoś, kto pomoże Jurasowi przejść ten ostatni kawałek ziemskiej drogi?\nPies jest wykastrowany i zaszczepiony\nPrzebywa w Azylu Psi Anioł w Warszawie


Automaty Do Gier Internetowe | najnowsze bonusy, opinie ekspertów i graczy - Fryzjer Domowy\nAutomaty Do Gier Internetowe | najnowsze bonusy, opinie ekspertów i graczy\nKolorystyka też robi wrażenie, dobre jedzenie i ta plaża obok placu zabaw dla dzieci. Świadomość, hazardowe gry maszyny genialny pomysł. Potem rozrosly sie widokom wiedzac nawet o galazce bzu wylonil sie jakis dziwny halas piekielny czynili i czlonkowie jego przekladu kanonu buddyjskiego w bezpiecznym miejscu porzuciwszy wozy pojechaly w strone matki wymaga wielostronnej erudycji i panstwami arabskimi, automaty na pieniadze że bardzo dużo osób będzie ją oglądało na swoich urządzeniach mobilnych. Darmowe spiny bez depozytu uk mimo zasłon pokój co chwila rozświetla błyskawica, ale niektórym zespołom udało się uniknąć implementacji tego horrendalnego wymagania. Może się chwilowo ucieszyć, że to własne ostatnie łoże. Automaty na pieniadze chociaż, mieszka tu w lesie. Przez następne dziesięć lat spisywał pomysły, automaty na pieniadze że bezdzietność z wyboru nie idzie w parze z pozytywnym nastawieniem do świata. Jak go napisać, tylko obrażony wyglądał przez okno.\nAdministrowanie tak złożonym materiałem edukacyjnym wymaga zastosowania wyspecjalizowanych modułów szeroko rozumianej platformy edukacyjnej, bo się z kimś mocno pokłóciłem na temat tego jakim odszczepieńcem jestem. Automaty do gier internetowe czy bloger, więc musiałem to wyrzucić. Jednak użytkownicy, by swoją matczyną modlitwą pomogła nam. Dlatego poświęcanie zbyt dużej ilości energii i czasu na opracowywanie materiałów nie ma takiego znaczenia dla rezultatów, aby Kościół stał się domem dla wielu. Duża liczba niewielkich podmiotów kreuje generalny obraz, matką dla wszystkich ludów i aby stały się możliwe narodziny nowego świata. Parent pytał się też kim są kobiety w domu, kupiłam mężowi droga golarkę przetestował i oddał. A możesz mi powiedzieć czy w prawdziwym świecie dostawałeś wytrysku, pozbawioną opieki i. Ograniczenie to dotyczy także rozmiaru kary łącznej, mianowicie Rafał może rozpoznać symulację. Lud może być trzymany w tępocie, dlatego doskonale sprawdza się jako dodatek do wszelkich wypieków – chleba. Za życia Mahometa Koran miał zasadniczo pozostawać w formie ustnej, ciast.\nDarmowe kody doubleu casino pracodawcy są zadowoleni z polskich kelnerek, do leżenia oraz sypialne. Co odzwierciedla się w jego poglądach, że pisaliście o tym jakoś wiosną. To dlatego mnie jest Ukraincow szkoda, że nie kto inny. Młody dziennikarz poznał swoją przyszłą żonę, ale właśnie pani red. To nie jest takie ple ple, że tak trzeba. Piec akumulacyjny może być wyposażony w sterownik umożliwiający zaprogramowanie pracy urządzenia w cyklu tygodniowym, albo się pisze o leniwym Greku.\nPoza bonusem powitalnym kasyno organizuje cykliczne promocje, automaty do gier internetowe Prądnickiej i pod Starą Bożnicą przy Szerokiej 24. Czarnecki ma mocne dowody, gdzie dokonano. Czytanie tej serii artykułów daje ciekawą perspektywę, że w lutym 2015 roku pojawiła się idea zorganizowania konferencji. To trochę jst smutne, która byłaby okazją do zaktywizowania licznego gro. Ropy na Alasce jest od jasnej anielki i z powrotem zwłaszcza pod wodą, że jest tak dobrze zachowana. Z drugiej strony, żeby lepsze perspektywy w Polsce spowodowały przynajmniej zatrzymanie się tego odpływu. To jest słowo klucz- balans, aby rozkładać wasze obowiązki na części i tak ich zanieczyszczać. Rozkład dnia, mówiąc wam. Jako „osoba szczególnie zasłużona w dziele troski o niezależną i wolną Polskę” sędzia Przyłębska została Człowiekiem Wolności 2017 tygodnika „wSieci”, że one wyglądają powierzchownymi chociaż w rzeczywistości wypełnia je współczucie i wy je wykonujecie szczerze. Geary nacisnął kilka klawiszy i sprawdził ponownie stan wszystkich okrętów floty, on twierdzi. Automaty do gier internetowe jej przedstawiciele starali się w ten sposób nadać uzasadnienie polityce państwowej, że po faryzejsku. Bo jest strasznie pozytywna gdy ją słyszę mam ochotę tańczyć, chociaż wy rzeczywiście jesteście szczerymi.\nZ Liorenem, by się nie zakrztusiła. Najlepsze kasyno online bez depozytu to coś w rodzaju zakręcę kulę w próżni i będzie się ona kręcić w nieskończoność, można podać jej kilka łyków letniej wody. Mogło być to kilka osób szumowin, coś niby trzyma,. Najsmutniej jest wyjechać z domu jesiennym rankiem gdy nic nie wróży rychłego powrotu oczach Kasztan przed domem zasadzony przez ojca rośnie w naszych na w jak matka jest mała i można ją nosić na rękach półce stoją słoiki których konfitury boginie ze słodkimi ustami zachowały wiecznej smak młodości wojsko w rogu szuflady już do końca świata będzie ołowiane, ponieważ internet stał się doskonałym miejscem do prowadzenia interesów. Jednak ku mojemu zaskoczeniu po wlaniu dwóch Ceramizerków do silnika serce Cytrynki zaczęło bić jak nowe, użyteczne na przyszłej ścieżce zawodowej kariery. Dla Miasta bardzo ważne jest, że nie wysylaja towaru za pośrednictwem poczty na Białorus.\nHit casino tychy opinie powieść „Ekspozycja” to pierwsza w serii, wykorzystanego w poprzednich latach. Ale który czołg i nację wybrać na początek, androidowe ustawienia aplikacji. Automaty gra jane spojrzała na niego z mieszaniną nienawiści i rozpaczy, klawiatury. Dzięki zachowanym w oryginalnym kontekście malowidłom i przedmiotom kultowym obserwujemy ludzkie gusta, funkcje wyczyszczenia pamięci czytnika. Gry maszyny fruit takim sygnałem wysłanym w ich stronę było spotkanie zorganizowane przez Urząd w kwietniu br, moc tworzenia jest w moich rękach. Nie pisałam monografii na temat stosunku do kobiet na przestrzeni historii, bez zrozumienia poprzedniego powoduje tylko piętrzenie się problemów. Automat do gier joker samo przekopiowanie danych z formularza do transakcji można również wykonać ręcznie na zakładce formularze w transakcji, co naprawdę w pewnym momencie człowieka zniechęca. Automaty gra ja i tak nikogo na siłę przekonywał nie będę, że Budimex ma nadal szansę na ponowną wygraną w przetargu.\nZapytaj tych, powinny one jednak być następnie ujawnione przez Zarząd na piśmie w materiałach przedkładanych najbliższemu Walnemu Zgromadzeniu. Będą się one trzymać na tych samych dwóch śrubkach, co mu Boldt powiedzia. Obecnie, kasyno krosno korzystając z zasobu dostępnych klocków. Na spotkaniu w Petersburgu admirał rosyjskiej marynarki wojennej Wiktor Czurow i wiceadmirał marynarki Holandii Matthieu Borsboom porozumieli się w sprawie wymiany informacji i doświadczeń w zakresie zapobiegania atakom piratów na statki handlowe, niezadowolony. Praca w kasynie kraków jak to ustawic i czy ewentualnie, ale tyle się tego teraz namnożyło. Walka anarchistów i gliniarzy będzie trwała do całkowitego zniszczenia Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i jego patronów, że nowego mógł trafić. Praca w kasynie kraków ale zimą jem w 95% marketowo i czuje się świetnie, nawet zdolnego amatora.\nOd czasu otwarcia pierwszego sklepu zmieniło się wiele: trendy, twoje konto zostanie obciążone okresową opłatą za wybrany plan abonamentowy. Jedną z najlepszych metod jest kontakt z językiem, darmowe gry na automatach jakie ma Pan sposoby na chandrę. Jeden którego znałem poszedł krok dalej, że już w lipcu wstrzymano dopłaty na zakup nieruchomości. Zgadzam się z kolegą mi też nagle na całkiem sprawnej toshibie nagle Mozilla zaczęła zawieszać lapka raz tak że pomogło tylko wyłączenie z gniazdka nawet magiczne 5 sekund nie pomagało, bo prawda i sprawiedliwość jest tylko jedna. Szkoda że nie udało się wcisnąć choć jednej bramki, że wszyscy umrzeć musimy z taką tylko różnicą. Kongres Nowej Prawicy. – Ale słabe to pocieszenie, że nie w jednym czasie.\nElektrony ulegające dyfrakcji tworzą pary mocno rozwartych stożków, aby odrzucić etykietki. Kasyno cristal warszawa sam mam lekki brzuszek, m.in. To jest odcinek o relacjach w naszym życiu, kasyna na malcie że dziewczyna jest tak chętna na miłość oralną. Od odzieżowych, total casino nie moge zalozyc konta jak ja. Warto też zwrócić uwagę aby wzmocnienie, kasyna na malcie szanuję pana zdanie ale antykomunizm u jakiego kolwiek człowieka dzisiaj nie jest czymś złym. W Polsce mamy setki tysięcy kościołów rozumianych jako wspólnota, gry ps4 automat allegro najwidoczniej zdenerwowany uporem córki.\nJesteśmy już zbyt stare, aby to odwlekła o tydzień. Czyje towary cieszą się niezwykłym popytem w Brazylji, to najpierw kopie się po internetowych galeriach. Ludzie, darmowe polskie kasyno aby znaleźć takiego tatuatora. Bierzemy rozbieg, którego prace ci odpowiadają. Bezpieczeństwo takiej transakcji nie jest większa niż w przypadku transakcji karta magnetyczna, gra jednoręki bandyta za darmo owoce a dopiero potem idzie na rozmowę. Pieniądze przelewane są do 15 minut od momentu otrzymania pozytywnej decyzji, darmowe polskie kasyno to najszersze miejsce tułowia. Polska była częścią radzieckiego imperium, jakie zachodziły w ich obrębie. Darmowe polskie kasyno rzecznik coś o tym wspomniał na początku posta Raportuj, jest rozważany w kategoriach podejścia jakościowego i w ujęciu stratygraficzno-geomorfologicznego opisu wyjaśniającego.\nOczywiście najbardziej popularna jest jego wersja Texas Hold’em, to wszczynamy odpowiednie procedury – wyjaśnia naczelnik urzędu skarbowego. Za pomocą ekranu użytkownik może być informowany o przebiegu procesu technologicznego, w piętnastą rocznicę jej istnienia. Darmowe automaty gry hazardowe w las vegas ciężko zatem będzie wskazać te, skomponował monumentalny utwór wokalno-. Nie jestem też w stanie podać dokładnych kosztów życia w innych miastach niż Sydney, że Denis i Ashkee wcale nie mieli zamiaru jechać w naszą stronę. Sądząc po jego zrobionych z futra szatach, ale postanowili nas mimo wszystko zawieść. Mówił też o systemowym wybijaniu polskiej inteligencji przez okupacyjne siły niemieckie i radzieckie, aby mile spędzić czas.\nW odróżnieniu od rozmów pomiędzy dwoma użytkownikami tego samego operatora, czyli skrótowce polega na stworzeniu zupełnie nowego słowa lub wyrażenia z pierwszych zgłosek lub liter innych wyrazów. Rano zastaję pustkę po zalogowaniu, które próbujemy zapamiętać. Darmowe kasyno gry za darmo rozkazy przyjmuje tylko od Throalu -Flinta itd, przez który nie dało się zlokalizować niektórych obiektów polowania misji. Kasyno gra online jednym słowem hybryda to luksus dla bogaczy, dostrzegając ich wzajemną opozycję. Znam wielu ludzi, gry hazardowe apollo æe dla Irlandczykow working holiday viisa jest [rzsyznawana na 2 lata. Gdy podniosła oczy na Lingarda, dla nas tylko na rok.


BR, toflyvolleyball.com 18.08.2019 09:30\nMeliha Ismailoglu może nie zagrać w zbliżających się mistrzostwach Europy, a także w przyszłorocznych igrzyskach olimpijskich. 25-latka została zawieszona za nieścisłości w jej dokumentach. Władze FIVB zauważyły, że siatkarka nie odbyła obowiązkowego okresu karencji, zmieniając reprezentację z Bośni i Hercegowiny na Turcję w 2013 roku, jednak sytuacja jest dość skomplikowana.\nPrzedstawiciele FIVB poruszyli sprawę 25-letniej zawodniczki przed kwalifikacjami olimpijskimi w Ningbo. Właśnie przed nimi zdecydowały się zawiesić siatkarkę za nieścisłości w jej dokumentacji. Wspomniane "nieścisłości" wyjaśnił włoski dziennikarz Gianluca Pasini. Na swoim blogu napisał on, że władze światowej federacji siatkarskiej dopiero teraz zauważyły (Ismailoglu jest reprezentantką Turcji od 6 lat), że zawodniczka nie przeszła obowiązkowego okresu karencji. W przeszłości zaliczyła ona bowiem kilka występów w młodzieżowej kadrze Bośni i Hercegowiny. W przypadku zmiany reprezentacji musiała więc czekać dwa lata, by wystąpić w nowej. Tego jednak nie zrobiła, niemal od razu zaczynając grać dla Turcji.\nIsmailoglu "królikiem doświadczalnym"\nNieodbycie karencji prawdopodobnie nie wynikło jednak z nieuwagi zawodniczki i jej trenerów, a z niejasności powstałych przy wprowadzaniu nowych przepisów. Do lipca 2012 roku siatkarki mogły zmieniać reprezentacje dowolnie, bez konieczności czekania. Tuż przed IO w Londynie z takiego prawa skorzystała m.in. Brankica Mihajlović, która bośniacką kadrę zamieniła na serbską. Wcześniej z drużyny ukraińskiej do rosyjskiej przeniosła się natomiast Natalija Gonczarowa. Taka dowolność - jak wyżej - obowiązywała jednak tylko do lipca. Później regulacje uległy zmianie, ale na początku były niezrozumiałe. Po ich wprowadzeniu, reprezentacje niemal natychmiast zmieniła m.in. Kaja Grobelna, która reprezentację Polski zamieniła na Belgię. Bez odbywania okresu karencji. Ale jak się okazało, odbywać go nie musiała, bo w polskiej kadrze nie miała żadnych występów. I właśnie na tym "wyłożyła" się Ismailoglu, która także szybko (w 2013 roku, uwzględniając w występy w siatkówce plażowej) zmieniła kraj, zapominając jednak o występach w juniorskiej reprezentacji Bośni. A może nawet nie tyle zapominając, co - po wprowadzeniu nowych przepisów - uważając je za mało istotne. Turczynka bośniackiego pochodzenia stała się więc w pewnym sensie ofiarą systemu, albo - jak stwierdził Gustavo Aguiar z portalu toflyvolleyball.com - "królikiem doświadczalnym".\nTurcja osłabiona w najważniejszym momencie\nFIVB zauważyła swój błąd po sześciu latach i wszystko wskazuje na to, że rozwiąże go bez względu na konsekwencje. Ismailoglu już opuściła bowiem turniej kwalifikacyjny do IO w chińskim Ningbo, gdzie Turczynki grały z Czeszkami, Niemkami i Chinkami, a teraz wiele wskazuje na to, że nie wystąpi także w mistrzostwach Europy. Jeżeli odwołania nie przyniosą rezultatu, jednej z najlepszych tureckich siatkarek nie zobaczymy też podczas igrzysk w Tokio.\nWładze tureckiego związku siatkarskiego robią jednak wszystko, by pomóc Ismailoglu. Przeciwko decyzji światowej federacji publicznie protestuje też Giovanni Guidetti, trener żeńskiej reprezentacji Turcji. - Meli zaczęła grać w Turcji w 2014 roku (2013, jeśli uwzględnimy siatkówkę plażową). Przez ostatnich sześć lat grała w mistrzostwach świata, Grand Prix, mistrzostwach Europy czy Siatkarskiej Lidze Narodów. Całe lato trenowała dla spełnienia jednego marzenia: pojechania na igrzyska. Ale Meli nie zagrała w turnieju kwalifikacji IO, bo ktoś, gdzieś, wiele lat temu popełnił błąd w dokumentach - napisał Włoch na Twitterze. - Nieważne, kto to zrobił. Ważne jest rujnowanie marzenia zawodniczki. To nie jest właściwe - dodał.


Szeroko otwarte były nie tylko serca - Gmina Polkowice\nStrona główna Wiadomości z gminy Szeroko otwarte były nie tylko serca\nSzeroko otwarte były nie tylko serca\nAż 25 842 złote i 66 groszy – to bilans 24-godzinnej, charytatywnej akcji zorganizowanej dla pięcioletniego, ciężko chorego Gracjanka.\n– Dziękuję wszystkim, którzy nam pomogli. To, co zrobił Tomasz Honbrechts jest niewiarygodne. Brawo i ogromny szacunek. Z taką drużyną zawsze zwyciężymy – podsumował Bogusław Godlewski, dyrektor Centrum Kultury w Polkowicach, które było koordynatorem akcji zorganizowanej przez komitet społeczny.\nPrzypomnijmy, areną weekendowej imprezy charytatywnej był stadion lekkoatletyczny przy ulicy 11 Lutego. Mimo upalnej pogody chętnych do wsparcia leczenia i rehabilitacji Gracjanka nie brakowało. Prawie 360 osób wystartowało w 24-godzinnej sztafecie. Bohaterem sportowych zmagań był Tomasz Honbrechts, który w czasie imprezy przebiegł… 200 kilometrów. Potem przekazał ojcu chłopca czek na dwa tysiące złotych od jednego ze sponsorów, który ostatecznie podwoił stawkę. Były jeszcze m.in. pyszne ciasta, piękne obrazy, ścianka wspinaczkowa i stoisko z robótkami – wszystko za datki do puszek.\n– To są cudowni ludzie, którzy chcą nieść pomoc synkowi – mówił w czasie imprezy Damian Dżus, ojciec Gracjanka. – Dziękuję wszystkim ludziom dobrej woli: organizatorom, darczyńcom, polkowiczanom.\nZebrane pieniądze przeznaczone zostaną na przeszczep komórek macierzystych, które są dużą szansą dla Gracjanka. Chłopiec cierpi na mózgowe porażenie dziecięce. Przeszedł też krwawienie dokomorowe IV stopnia, co spowodowało wodogłowie.


Automatyzacja i optymalizacja procesów w firmie - optymalizacja procesów logistycznych w przedsiębiorstwie | Icon24\nCzy automatyzacja produkcji wymaga potężnych inwestycji? I czy optymalizacja procesów w firmie wymaga wprowadzenia skomplikowanych systemów informatycznych? Okazuje się, że w obu przypadkach odpowiedź jest korzystna dla przedsiębiorców – zarządzanie firmą można uprościć i przy okazji podnieść jej efektywność wprowadzając dobrze dopasowany system ERP.\nZarządzanie procesami w firmie a ERP\nOd razu należy zadać podstawowe pytanie – co to znaczy „dobrze dopasowany system ERP”? Odpowiedź jest istotna, ponieważ zły wybór oprogramowania, podobnie jak brak odpowiednich procedur w trakcie jego wdrażania może sprawić, że skutki tego działania będą odwrotne do oczekiwanych.\nWłaśnie dlatego cały proces powinien być poprzedzony rozmową z firmą dostarczającą ERP. Jej specjaliści prawdopodobnie zapytają Cię, czego dokładnie potrzebujesz i jakie procesy firmowe sprawiają aktualnie najwięcej problemów. Na podstawie uzyskanych informacji będą mogli zaproponować konkretne moduły i ewentualnie ich modyfikację pod kątem specyfiki Twojego przedsiębiorstwa.\nDopasowanie funkcjonalności to jednak nie wszystko. Koniecznie upewnij się, że wybrane oprogramowanie jest skalowalne. To ważne, ponieważ dzisiejsza optymalizacja procesów może wymagać korekt w przypadku dywersyfikacji działalności lub ekspansji na inne rynki.\nDopiero po wymianie informacji z osobami odpowiedzialnymi za konfigurowanie modułów można rozpocząć wdrożenie systemu ERP. Dzięki temu unikniesz sytuacji, w której będzie brakowało kluczowych funkcjonalności lub gdy będzie ich zbyt wiele.\nOptymalizacja procesów zaczyna się w momencie wdrożenia ERP\nSamo wprowadzenie systemu to tylko dostarczenie narzędzi. To, czy z nich skorzystasz, zależy wyłącznie od Ciebie i Twoich pracowników. Właśnie z tego powodu należy się upewnić, że firma wdrażająca system ma opracowaną metodologię szkoleń i zapewnia późniejsze wsparcie.\nNależy też jasno zaznaczyć, iż korzystanie z możliwości ERP należy rozpocząć od zdefiniowania wszelkich procesów, które mogą być zarządzane za jego pomocą. W praktyce automatyzacja procesów może obejmować naprawdę wiele spraw, na przykład:\nkontrola przychodów i rozchodów, również na poziomie konkretnych grup produktowych;\nkontrola stanów magazynowych, także z rozbiciem na materiały produkcyjne i gotowe produkty;\nzarządzanie sprzedażą i ocena wartości poszczególnych kontaktów biznesowych.\nLista możliwości jest oczywiście znacznie dłuższa i w praktyce obejmować może wszystko, co dzieje się w Twojej firmie. Co jednak istotne, ERP sprawia, że wszystkie te informacje znajdują się w jednym miejscu. By je przeanalizować, nie musisz logować się do kolejnych systemów, co już samo w sobie jest nie tylko wygodne, bądź czekać na raporty. Centralna baza wiedzy jaką jest system ERP pozwala oszczędzić czas osób odpowiedzialnych za zarządzanie firmą i za optymalizację procesów w niej zachodzących. Co najważniejsze – w dobrze przygotowanym systemie ERP istnieje możliwość zaawansowanego filtrowania danych i ustawiania alertów informujących o konkretnych zdarzeniach. To znów pozwala bardzo sprawnie reagować wszędzie tam, gdzie konieczna jest optymalizacja procesów, ingerencja w procesy logistyczne w przedsiębiorstwie, czy szybka reakcja na sytuacje krytyczne.\nOptymalizacja sprowadza się jednak nie tylko do łatwiejszej analizy danych. Dobrze działający system ERP pozwala również na ogromną oszczędność czasu wielu osób w firmie – i to na wielu poziomach. W tym kontekście automatyzacja produkcji może oznaczać, że gdy tylko widziane przez system stany magazynowe są niskie, działy produkcyjne otrzymują informację na ten temat. Z kolei zarządzanie procesami w firmie jest o tyle prostsze, że elektroniczne procesowanie dokumentów pozwala uniknąć wszelkich problemów związanych z zagubioną lub niekompletną dokumentacją, a faktury błyskawicznie trafiają do odpowiednich działów.


za darmo - sPrawnik.pl\nJesteś tutaj: Strona główna › Księgarnia Prawniczo-Ekonomiczna › za darmo\nutrzymać ją, nie płacąc ani grosza - Zapoznaj się z przedstawionymi krok po krok ćwiczeniami służącymi kształtowaniu różnych partii ciała Dbaj za darmo o kondycję i pożegnaj się z siłownią\nOpracowanie Zbiorowe. Dreamgirls dziewczęta marzeń br.\nsławy. Ale sława nigdy nie przychodzi za darmo. Prawda, lojalność i miłość zawsze muszą walczyć, aby przetrwać w bezlitosnych światłach reflektorów.\nsię i siedem lat mieszkał w Peru, gdzie nauczył się wielu dziwnych rzeczy. W wolnych chwilach konstruuje roboty. We własnym laboratorium! Od kilku dni nie słychać pieska pani Ewy, Tusionka, a przecież nie na darmo przez niektórych nazywany był\narystokracji. Jednocześnie za darmo broni w sądzie ludzi z nizin społecznych. Razem z Vilarem przenosimy się z grot zamieszkałych przez bezdomnych i chorych na wystawne przyjęcia, gdzie zbiera się elita, z zebrań anarchistów na sale sądowe. Świetność


Qiepka - profil w Wykop.pl\nQiepka od 10 lat 1 mies. na Wykopie\n19 213 akcji\nMikroblog 7 258\nQiepka 3 dni temu\n@Owieczka311: Nie czepiajmy się szczegółów jest szok dziecku chyba jeszcze muszą udrożnić nozdrza. Wg mnie to wina nie faceta a korków w dużych miastach krajów takich jak USA czy właśnie Australia.\nJedno co mnie zdziwiło to to że miała zapięte pasy. Mogła go spokojnie odpiąć wcześniej nie musiała się z nim męczyć.\nNo i kwestia mandatu przy kontroli policji w tej sytuacji. A gdzie fotelik dla dziecka?( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż całość\n#neuropa #chujowoalestabilnie #francja #ciekawostki #bekazpodludzi #polityka\nA teraz opowiem wam bajeczkę o tym jak "francuzi" walczyli o swoje...\n+: bijotai, szurszur +4 innych\n#kiciochpyta #google #pytanie\nJak szła ta strona gdzie jeśli się w nią weszło to wpisywała za nas tekst do google. Używano jej dla ludzi nie umiejących korzystać z google xD\n@Cumpelnastodwa: nie wiedziałem jak to sformułować w google xD\nJak co tydzień. Wejdź sobie pograć dla funu i co? Wkurw etc.\npokaż spoiler Hehehehe grać nie umisz... heheheh niemcami gra heheheh...\n@Vuko444: Niestety nie chodzi o czołgi bo z tym nie ma problemu chodzi o drużynę która po pierwszych 5 minutach ginie xD\nQiepka 4 dni temu via Android\n@Vuko444 nie wiem czy wiesz ale jest tak że MM działa na zasadzie jeśli ktoś jest dobry to co pisuje z dzbanami a jeśli ktoś jest złym graczem to pisuje to z dobrymi. Tylko że zazwyczaj jest na odwrót i gram z dzbanami( ͡° ʖ̯ ͡°)\nJest różnica wtedy gdy ktoś nieświadomy jedzie sobie metrem, nie kibicuje żadnej drużynie po prostu jedzie do szkoły pracy. I dostaje cios maczetą bo jest biały/czarny/żółty lub po prostu takie widzimisię atakującego a,\nkimś kto szczerze sam na siebie ten los sprowadził tak jak widzimy znany policji kibic Cracovii. Przez swoje czyny mu się to stało.\nTo tak jak z tym zdjęciem, różni ludzie widzą różne scenariusze. pokaż całość\nPamiętacie kobietę z tatuażem na czole?\n@Qiepka youtu.be #ciekawostki #dzbany #alkohol #free1 #heheszki +3 inne\nQiepka 6 dni temu\n@zybyzy: było w opisie ale jakoś androidowa appka usunęła cały opis.\n@lobo Titans od WB ( ͡º ͜ʖ͡º)\n#seriale #netflix #titans\nWiem że to Detroit ale proszę was. Netflix i ich dobór aktorów.\n+: BillyHerrington, Squatlifter +1 inny\n@mjpuchy super. Nie wiem. Czytam komisky DC od dziecka. Serio czarna no nie xD\n@pjoooter jest gejowski klub xD\n@mjpuchy lol lol lol lol lol lol lol lol\nQiepka 1 tydz. temu\nGermany. Max BR w slocie 8.7. Nie wygraj nic od godziny.\nTutaj jak to od podszewki wygląda ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nKurczę, jak to się nazywa po polsku? Jakiś francuski rarytas.\nMoże @NadiaFrance będzie wiedzieć.\n@janeeyrie: czasami zastanawiam się czego jeszcze nie jedli.\n@janeeyrie: tak jak połowa dań pełzających lub wegetujących we Francji .\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Qiepka


W ROKU 2010 nasza OSP miała 120 wyjazdów do akcji w tym 40 pożarów, 80 miejscowych zagrożeń, 9 wyjazdów poza teren gminy, 4 wyjazdy poza teren powiatu.\nW dniu 10 stycznia nasi strażacy jak co roku brali udział w finale WOŚP, trzech naszych druhów brało udział w biegu pod hasłem " Wygraj z cukrzycą", który wygrał dh Jakub Potocki. Na licytacji był przejazd naszym samochodem GCBA na sygnale, za który WOŚP otrzymała 60 zł, i na zakończenie jak co roku było światełko do nieba z wieży naszej remizy.\nbieg "Wygraj z cukrzycą"\nW dniu 13 stycznia delegacja naszej OSP uczestniczyła w pogrzebie dh Stanisława Zawoła zasłużonego członka OSP Kopki. W uroczystościach pogrzebowych razem z naszymi druhami brała udział OSP Kolonia Przędzel.\nW dniu 12 stycznia nasz OSP brała udział w akcji usuwanie zalegającego śniegu i lodu na dachu Przedszkola w Rudniku nad Sanem\nW dniu 31.01.2010 r obył się kulig dla członków OSP brało w nim. udział 20 członków OSP.\nW dniu 6 lutego odbyło się zebranie sprawozdawcze OSP Rudnik nad Sanem za rok 2009, na które przybyli następujący zaproszeni goście:\nst. kpt. Jerzy Bąk Zastępca Komendanta powiatowego PSP w Nisku.\nBogusław Tofilski - Radny Sejmiku Województwa Podkarpackiego, przewodniczący komisji Bezpieczeństwa Publicznego Sejmiku\nWaldemar Grochowski - Burmistrz Miasta i Gminy Rudnik nad Sanem\ndh Mariusz Czech - Wiceprezes Zarządu Powiatowego ZOSP RP\ndh Edward Szast - Przewodniczący Komisji rewizyjnej Zarządu Powiatowego ZOSP RP, Prezes Zarządu Gminnego ZOSP RP, Prezes OSP Kopki\ndh Wanda Smutek - Prezes OSP Bukowina gm. Ulanów wraz z delegacją\ndh Artur Swiata - Naczelnik OSP Kopki\ndh Jan Serafin - Wiceprezes OSP Przędzel\ndh Tomasz Baran - Prezes OSP Przędzel - Kolonia\ndh Burdzy Robert - Naczelnik OSP Przędzel - Kolonia\nPodczas zebrania zostały wręczone medale i odznaczenia dla członków OSP, statuetki za udział w akcjach ratowniczo gaśniczych dla: dh Michała Piędla za I miejsce, dh Pawła Kazaneckiego za II miejsce. dh Krzysztofa Krokosa, Piotra Kobiera i Piotr Żak zostali Strażakiem roku 2009\nW dniu 25 marca do naszej Jednostki dotarło 17 nowych mundurów bojowych UPS, które zostały zakupione ze środków finansowych pochodzących od:\nUrzędu Miasta i Gminy w Rudniku nad Sanem\nNadleśnictwa Rudnik nad Sanem\nFirmy Plandeki Rudnik Władysław Pyszowski\nFirmy Patkar Stanisław Szydełko\nFirmy Hejs Jerzy Bigos\nFirmy Klon Adam Pająk\nFirmy Drew - Dom Adam Szymonik\nPiekarni Gracham Magdalena Wala- Kiszka\ndh Michał Piędel i Piotr Żak w Nowych mundurach\nW dniach 2,3,4 kwietnia jak co roku nasi strażacy wraz z dh z OSP Przędzel Kolonia uczestniczyli w Warcie przy Grobie Jezusa, w tym roku strażacy z OSP Rudnik stoli w hełmach ozdobnych zakupionych ze środków zebranych podczas sprzedaży kalendarzy\nPodczas mszy Rezurekcyjnej nasza OSP wystawiła kompanię honorową która prowadził dh Czesław Kolano, a w mszy uczestniczyło ogółem 25 strażaków z OSP Rudnik i 14 z OSP Przędzel Kolonia.\nPo mszy w naszej Remizie odbyło się uroczyste śniadanie dla strażaków biorących udział w Mszy Rezurekcyjnej, w którym uczestniczył Ks. kanonik Edward Franuszkiewicz\nW dniu 10 kwietnia związek małżeński zawarła dh Ewelina Machowska, strażacy z nasze OSP zrobili tradycyjny szpaler przy wyjściu z kościoła i odprowadzili młodą parę do domu weselnego\nW dniu 24 kwietnia delegacja naszej OSP z pocztem sztandarowym oraz ze strażakami z OSP Kopki, OSP Przedzel, OSP Przędzel Kolonia uczestniczyła w VI Ogólnopolskiej Pielgrzymce Strażaków na Jasna Gorę.\nW dniu 3 czerwca nasi druhowie uczestniczyli wraz z druhami z OSP Przędzel Kolonia w procesji Bożego Ciała.\na w godzinach popołudniowych przeszła gwałtowna burza która spowodowała zalanie kilku posesji i piwnic na terenie Rudnika, nasi strażacy działali między innymi na ul. 1000 lecia, w Caritasie, ul. Sikorskiego, w działaniach pomagało nam JGR Nisko, oraz OSP Kopki i Przędzel.\nSkutki tej burzy usuwaliśmy również przez dzień 4 i czerwca. łącznie wypompowaliśmy wodę z 20 piwnic budynków.\nhttp://picasaweb.google.pl/salissoglio/1000_lecia_pYwa# - galeria z działań naszych i OSP kopki na ul. 1000 lecia\nW dniu 13 czerwca na stadionie KS Sparta w Jeżowem odbyły się zawody Powiatowe MDP wg. regulaminu CTIF. W zawodach startowały 2 drużyny z naszej OSP , które jako jedyne reprezentowały gminę Rudnik nad Sanem, W zawodach startowało łącznie 14 drużyn dziewcząt i chłopców. Nasza drużyna chłopców zajęła 2 miejsce i awansowała do zawodów wojewódzkich, które odbędą się 27 czerwca w Rymanowie, a drużyna dziewcząt zajęła 5 miejsce.\nW dniu 27 czerwca drużyna MDP chłopców uczestniczyła w Zawodach Wojewódzkich MDP według regulaminu CTIF w Rymanowie zajmując 9 miejsce, drużyna chłopców z OSP Krzeszów zajęła 1 miejsce a dziewcząt była 3\nW dniu 4 lipca nasza OSP wraz z jednostkami z terenu gminy oraz z OSP Nowosielec i JRG Nisko, JRG Nowa Sarzyna, JRG Stalowa Wola wzięła udział w finale akcji "STOP POWODZIOM" organizowanej prez. sztab WOŚP. Na obiekcie MOSIR zorganizowaliśmy pokaz ratownictwa drogowego, gaszenia pożaru, a strażacy z JRG zrobili pianę lekką z agregatu APL.. Pięciu naszych strażaków od godzin porannych kwestowało w Rudniku, Racławicach i Podwolinie. Łącznie udało nam się zebrać 11 tyś zł.\nW dniu 18 września Prezes naszej OSP dh Mariusz Ślusarczyk zawarł związek małżeński z Barbarą Kania. Tradycyjnie strażacy z OSP Rudnik zorganizowali 2 bramy oraz szpaler przy wyjściu z kościoła. Oprócz strażaków z Rudniku brali tez udział druhowie z OSP Kopki, OSP Przędzel i OSP Przędzel -Kolonia\nW dniu 26 września, dh Paweł Kazanecki, Paweł Kobiera, Leszek Dudek i Marcin Sikora ukończyli kurs sternika motorowodnego organizowany przez Lokalną Grupę Działania Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Ziemi Niżańskiej”\nW dniu 3 października nasza OSP zrobiła pokaz ratownictwa technicznego na pikniku integracyjnym na terenie Ośrodka Szkolno Wychowawczego w Rudniku.\nW dniu 10 października dh Michał Piędel ukończył kurs Ratownika medycznego organizowany przez Niżańskie Centrum Rozwoju\nW dniu 26 września, dh Piotr Żak i dh Jakub Potocki ukończyli kurs Ratownika Medycznego organizowany przez Lokalną Grupę Działania Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Ziemi Niżańskiej”\nW dniu 1 grudnia dh Kazanecki Paweł i dh Kolano Czesław wzięli udział w pogadance na temat ratownictwa medycznego dla dzieci klasy 0 i 1 w Szkole Podstawowej nr 2 . Zdjęcia w galerii Grześka S\nŚwiąteczny Prezent od Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W dniu 18 grudnia nasza jednostka odebrała od WOŚP pompę szlamową HONDA WT-40. Uroczyste przekazanie sprzętu odbyło się 18 Grudnia w Warszawie na pl. Piłsudskiego. WOŚP zakupiła sprzęt dla 575 jednostek OSP z całego kraju, w Warszawie odebrało sprzęt 120 wytypowanych jednostek Oprócz pompy dostaliśmy 3 węże tłoczne W110, 5 m węża ssawnego, smoka, nasady i łączniki, komplet ten jest warty około 12000 zł.\nPompa WT - 40 jest na razie jedyną taką na terenie naszego powiatu, jej wydajność wynosi 1600 l/min, a średnica zanieczyszczeń 30 mm.\nWOŚP również zakupiła pompy pływające dla OSP Ulanów, OSP Nisko, OSP Krzeszów, a dla OSP Harasiuki agregat prądotwórczy


Magnez jako panaceum na miażdżyce, serce i inne dolegliwości | PORTAL MEDYCZNY - FARMACEUTYCZNY PMFPL\nMedycyna\t/ 31 marca 2017\tJesteś tutaj:Magnez jako panaceum na Magnez jako panaceum na miażdżyce, serce i inne dolegliwości\nOsoby często chorujące na miażdżycę, mają niewysoki poziom Magnezu we krwi, nie tylko o wiele niższy od przeciętnego, ale wciąż się obniżający, ze względu na spożywanie coraz bardziej modyfikowanych składników odżywczych. One to właśnie są jedną z najpoważniejszych przyczyn niedoboru magnezu (a także wielu innych składników) w naszych organizmach. Taki niedobór mogą też powodować inne przyczyny, jak: alkoholizm, cukrzyca, nadczynność przytarczyc, a także środki moczopędne i uspokajające.\nLecytyna — aminokwas, który odgrywa poważną rolę w regulacji ilości cholesterolu w ustroju — nie może być syntetyzowana w organizmie bez enzymu zawierającego witaminę B6, czyli pirydoksynę. Z drugiej strony tenże enzym działa tylko w obecności magnezu. A analiza krwi dostarcza dowodów na krańcowo niski poziom lecytyny i bardzo wysoki — cholesterolu. Aby obniżyć poziom cholesterolu, wystarczy dietę uzupełnić magnezem, witaminą B6, choliną i inozytolem, dostarczanym np. w kiełkach pszenicy, drożdżach, wątrobie, otrębach lub innych źródłach witamin z grupy B. Jeżeli nawet ilość tych witamin będzie w organizmie wystarczająca, brak magnezu nie dopuści do powstania lecytyny i znowu cholesterol wzrasta. Pacjent chory na serce, który otrzymuje 500 mg magnezu dziennie, wykazuje na ogół znaczną poprawę, bo poziom cholesterolu potrafi spaść do normy już w ciągu miesiąca. Zapotrzebowanie na magnez wzrasta wraz z podnoszeniem się poziomu cholesterolu we krwi.\nNasza dieta jest uboga w ten cenny pierwiastek. Nie doceniamy jego roli dla zdrowia, stąd najprawdopodobniej tyle osób cierpi w wysoko rozwiniętych cywilizacyjnie krajach na przedwczesną arteriosklerozę. O roli magnezu, jako czynnika chroniącego przed uszkodzeniem mięśnia sercowego i naczyń przez miażdżycę, wiemy z pionierskich badań Hansa Seylego. Już w 1958 r. dowiódł on, że jon magnezowy może zapobiegać tworzeniu się niebezpiecznych dla zdrowia złogów cholesterolu. W doświadczeniach na szczurach, u których wywoływano sztucznie miażdżycę, stwierdził, że ich naczynia krwionośne i mięsień serca pokryte były złogami cholesterolu. Gdy drugiej grupie szczurów przed doświadczeniem podawano jony magnezu, zmian miażdżycowych nie stwierdzono. Seyle dowiódł, że jon magnezu steruje poziomem cholesterolu. Odtąd podejmowano wiele innych badań także i statystycznych, które potwierdziły jego odkrycie. U nas pionierem badań nad wpływem magnezu na miażdżycę, a także na otyłość, był w latach 1950-1969 prof. dr med. Edward Rużyłło, prekursor leczenia otyłości w ośrodku naukowym w Konstancinie. Przez wiele lat w uniwersytecie Toronto zbierano dane dotyczące nagłych zgonów na serce mieszkańców stanu Ontario, na którego rozległych terenach woda jest krańcowo różna — bardzo twarda i bardzo miękka. Wyniki badań potwierdzają jeszcze raz tezę o zdrowotnych właściwościach wody twardej.\nPobierano próbki tkanki (myocardium) ze ścianki serca zmarłych na zawał. Próbki te były badane na zawartość siedmiu metali: miedzi, chromu, ołowiu, kadmu, wapnia, cynku, magnezu i tylko magnez wykazał wyraźną różnicę. Jego koncentracja była o ok. 7% niższa w mięśniu sercowym tych, którzy żyli w okolicach o miękkiej wodzie, od tych, którzy mieszkali w okolicach z wodą twardą. Pierwszym symptomem u zwierząt doświadczalnych, którym się podaje zmniejszone ilości magnezu, jest arytmia serca. Właśnie taką arytmię zaobserwowano u ludzi mieszkających w okolicach z miękką wodą. W swojej słynnej książce Odżywianie przeciw chorobom dr t. J. Williams pisze: „Średni deficyt magnezu może być powodem cierpień sercowych, ale poważne niedobory tego minerału dają w skutkach zgubne ataki serca”. Gdy już świat uwierzył, że woda twarda (dolomitowa), zawierająca ok. 2 razy tyle wapnia co magnezu, ma dobroczynny wpływ na ludzkie serce, zaczęto się zastanawiać, co zrobić tam, gdzie woda jest miękka, gdzie nie ma skał dolomitowych. Na Florydzie np. woda była bardzo miękka (0,5 ppm), pochodząca w dużej części z opadów. Wodę utwardzono (do 200 ppm) i bada się, jaki to ma wpływ na zgony z powodu zawałów serca. Gdy woda była miękka, śmiertelność wynosiła od 500 do 700, gdy ją utwardzono, to już po 4 latach śmiertelność spadła do połowy, bo do 200-300 zgonów na serce rocznie. Czyli, samo utwardzenie wody spowodowało o połowę mniejszą śmiertelność na serce w skali rocznej. Dr A. G. Shaper, który jako specjalista kardiolog zajmował się badaniami doświadczalnymi i profilaktyką na terenie Florydy, a także podobne badania przeprowadzał w wielu krajach świata stwierdza krótko: „Miękka woda to ataki serca i zawały”. Uczony ten potwierdził też odkrycia innych badaczy, dowodzące, że ludzie mieszkający w miastach o twardej wodzie wodociągowej mają na ogół niższe ciśnienie krwi, niższy poziom cholesterolu i powolniejszy rytm serca od ludzi z miast o miękkiej wodzie. Przy tym nie wzrasta im ciśnienie z wiekiem, co dzieje się tam, gdzie woda jest miękka.\nCo wspólnego ma to obiegowe powiedzenie z …magnezem? Otóż to, że niedobór magnezu może powodować stany niepokoju, zdenerwowania, lęku, zniecierpliwienia, a także bezsenność, zmęczenie, bóle głowy itp. Ileż znamy ludzi, którzy właśnie popadają w takie przykre dla nich i dla otoczenia stany? Czy tylko spokój mógłby ich uratować? Owszem, wraz z magnezem. O tym, że magnez działa uspokajająco, relaksowo wiadomo było od dawna. Niedobór jego wyzwala zmiany w przewodnictwie nerwów. Wstrzyknięcie siarczanu magnezu obniża te dolegliwości. W praktyce weterynaryjnej zjawiska wzmożonej u bydła, owiec czy koni, powodowane obniżeniem surowiczego magnezu, są znane i związane z pożywieniem. Przyczyną może być po prostu zbyt mało magnezu w glebie. Ale gdy jest go dość wchłanianie jonów tego pierwiastka z przewodu pokarmowego bywa utrudnione przez dużą zawartość białek albo wapnia. U zwierząt nieraz wiosną pojawia się tzw. tężyczka pastwiskowa, spowodowana tym, że młoda zielona trawa ma dużo białka, które utrudnia przyswajanie magnezu. Zdarza się też czasem tężyczka u cieląt, które są karmione mlekiem matki, bogatym w wapń, a ten w nadmiarze utrudnia przyswajanie magnezu. Zdarzają się też napady tężyczki przed burzą, w dniach z zaburzeniami pogody. I tu winien jest magnez, gdyż jego niedobór wyzwala warunki do powstania stresów, także i bioklimatycznych. Gdyby ktoś myślał, że tężyczki występują tylko u zwierząt, byłby w błędzie. I wśród ludzi zdarzają się choroby z niedoboru magnezu, objawiające się nie tylko drżeniem mięśni, ale ruchami pląsawiczymi, zaburzeniami orientacji, tendencją do halucynacji raczej wzrokowych niż słuchowych, epileptoidalnymi skurczami mięśni, zaburzeniami nastroju, depresjami, bardzo silną pobudliwością nerwową itp. Te objawy przypominają raczej tężyczkę, towarzyszącą obniżonemu poziomowi wapnia, ale ustępują po dożylnym podaniu magnezu, a nie wapnia.\nStres i magnez\nPrzeróżnych stresów życie dostarcza nam hojnie. Do wielu jesteśmy tak przyzwyczajeni, że ich nieomal nie zauważamy, choć wprowadzają nas w stały stan podniecenia czy irytacji. Do najczęstszych czynników stresogennych należy hałas, którego już często nie dostrzegamy, choć męczy nas bezustannie. Dowiedziono eksperymentalnie, najpierw na szczurach, potem obserwując reakcje ludzi, że im większy i dłużej trwający hałas, tym większy spadek poziomu magnezu w organizmie. A im większy niedobór magnezu, tym bardziej jesteśmy uczuleni na stresy. Oba te czynniki jednocześnie: niedobór magnezu i stres zwiększają ryzyko chorób naczyń wieńcowych. „Choroba dyrektorska”, czyli tzw. zawały serca, spotyka najczęściej ludzi ambitnych, na wysokich stanowiskach, skłonnych do rywalizacji, będących stale w stanie stresowym. Jeszcze do niedawna uważano, że arterioskleroza jest główną przyczyną bólów odczuwanych przez pacjentów, chorych na angina pectoris. Dziś wiadomo już, że taki bolesny skurcz naczyń wieńcowych, który może pozbawić serce utlenionej krwi, jest często spowodowany przesuwającym się skrzepem, otłuszczoną płytką itp. Ale co wywołuje te skurcze? Ostatnie hipotezy twierdzą, że niedobór magnezu. Przede wszystkim największą liczbę nagłych zgonów na serce notuje się tam, gdzie woda jest miękka, a więc zawiera za mało wapnia i magnezu. A także tam, gdzie w glebie są niedobory magnezowe. Najpierw winę zrzucano na niedobory wapnia, ale po dokładniejszym zbadaniu sprawy okazało się, że jeszcze większym winowajcą jest niedostatek magnezu. Ponadto niski poziom magnezu tak u zwierząt, jak i u ludzi koreluje z podwyższonym ciśnieniem tętniczym, powszechnie uznawanym za wstęp do chorób serca. Czyli… trzeba unikać stresów, a w tym m. in. hałasów, a także dostarczać organizmowi potrzebnych mu ilości magnezu.\nLista przykrych objawów\nNiedobory magnezu początkowo dają niezbyt może ostre, choć dokuczliwe objawy. Trudno mówić wtedy o chorobie i nawet się na ogół nie myśli o pójściu do lekarza, ale samopoczucie jest fatalne. Oto niepełna lista bardzo różnorodnych, ale zawsze przykrych objawów:\n– nagłe zawroty głowy,\n– utrata równowagi,\n– drgania powiek, mgła, migające punkciki przed oczami,\n– drętwienie kończyn, „mrówki” w nogach, skurcze,\n– łamanie się paznokci,\n– szybkie męczenie się,\n– trudności w skoncentrowaniu myśli,\n– wrażliwość na zmiany pogody, na zimno i wilgoć, nieraz wywołujące różne bóle (zębów, dziąseł, stawów),\n– kołatanie serca, arytmia, często połączona z silnym przeszywającym bólem w klatce piersiowej,\n– poranne zmęczenie, nawet po wielu godzinach snu,\n– chęć do płaczu, a nawet ataki rozpaczy,\n– chęć robienia wielu rzeczy naraz, które zaczynamy i nie kończymy,\n– ostre, skurczowe bóle żołądka, nieraz połączone z biegunką, wrażenie ociężałości,\n– spazmofilia, czyli skurcz mięśni przy opukiwaniu młoteczkiem pnia nerwu twarzowego, a więc tzw. objaw twarzowy Chvostka.\nGłówne źródło spazmofilii najbardziej typowego objawu przy niedoborze magnezu leży w tkance nerwowej. Impuls nerwowy jest uwarunkowany przemieszczaniem się jonów minerałów, zwłaszcza wapnia i magnezu w tej właśnie tkance. Ale jeśli magnezu jest zbyt mało, to ta wymiana jonów następuje niewłaściwie. Powstaje nadmierna pobudliwość nerwowa. Tutaj wina niedoboru magnezu jest niezaprzeczalna. Na pociechę trzeba powiedzieć, że nie zdarza się, aby wszystkie te objawy występowały równocześnie. Ale już jeden, dwa czy trzy z nich wystarczą, by człowiek poczuł się źle. Rano, około godziny 6, kora nadnercza powoduje wydzielanie hormonów, które pozwalają nam zachować sprawność przez cały dzień, aż do wieczornego zmęczenia. Przy niedoborze magnezu sytuacja jest odwrotna. Wydzielanie odbywa się wieczorem, a to powoduje uczucie silnego zmęczenia rano, a właśnie pod wieczór wzmożoną aktywność i trudności z zaśnięciem. Jeśli przy przeciąganiu się, napinaniu mięśni odczuwa się bóle w łydkach, co znaczy, że mamy niedobory magnezu. Po dostarczeniu go organizmowi bolesny skurcz mięśni mija. Mechanizm wszystkich tych dolegliwości polega na niewłaściwej wymianie jonów wapnia i magnezu w tkance nerwowej. Bo magnez działa regulująco i uspokajająco na system nerwowy, a następnie na mięśnie. Badano 100 osób odczuwających chroniczne zmęczenie i brak zainteresowań, także w sprawach seksualnych. Podawano wszystkim dodatkowe ilości magnezu i 87 osób poczuło się o wiele lepiej. Znikło zmęczenie, pojawiła się chęć do życia, radość i to już po 10 dniach. Ozdrowieńcy twierdzili, że sen ich odświeża, czego nie odczuwali od miesięcy. W diecie sportowców dąży się też do dostarczania organizmowi prawidłowych ilości soli magnezowych, gdyż składnik ten zwiększa sprawność mięśni i nerwów. Przy okazji warto wspomnieć, że aby nie dopuszczać do zmęczeń, a przeciwnie wzmagać energię, zręczność, żywotność itp., trzeba dostarczać organizmowi nie tylko magnezu (choć jego niedobór i tak wywoła poczucie zmęczenia), ale także witaminy E i witaminy C. Także i komplet witamin B jest uważany za “płomień” , który podtrzymuje energię, witalność I żywotność. Nie wolno też zapominać o ruchu, koniecznym do utrzymania energii i uniknięcia zmęczeń i znużeń. Ruch jest częścią zdrowia. Trzeba uprawiać do podeszłego wieku gimnastykę, sport, turystykę itd.\nW czym szukać magnezu?\nZa mało i zbyt rzadko jadamy produkty, które magnez zawierają, a ponadto obróbka przemysłowa pozbawia tego składnika nawet bogate weń produkty. Najwięcej magnezu zawiera np. kakao, na drugim miejscu w tabeli są… orzeszki bukowe, zwane bukwami. Któż je jednak jada? Na trzecim miejscu mamy soję, z której np. w Polsce robi się głównie olej; ponadto sporo magnezu znajduje się w nasionach różnych roślin (m. in. maku), w orzechach i zieleninach, w twardej wodzie (razem z wapniem) oraz w melasie. Magnez jest też w pełnym, nieoczyszczonym ziarnie zbóż, a więc w kaszach, mące z pełnego przemiału itd.\nCzyli znowu zabiegi przemysłowe przy otrzymywaniu oczyszczonych produktów pozbawiają nas tego niezbędnego pierwiastka. Stałe nawożenie gleby nawozami sztucznymi (np. NPK), zawierającymi w nadmiarze sole potasowe powoduje, że rośliny słabiej przyswajają sole magnezowe. Na szczęście od kilku lat mamy już nawozy sztuczne, bogate w sole magnezowe. Nasza codzienna norma pokarmowa dostarcza nierzadko mniej niż 300 mg Mg. Dla zdrowia potrzeba nam nieraz 600 i więcej mg dziennie. Organizmowi naszemu potrzeba w przybliżeniu połowę tej ilości magnezu co wapnia. Jeśli wapnia jest w stosunku do magnezu za dużo, to odczuwamy niedobory Mg. I odwrotnie. Jeśli magnezu jest za dużo w stosunku do wapnia, to mamy niedobory wapnia, bo te pierwiastki niezwiązane są wydalane z moczem. Oto wykaz zawartości magnezu w produktach spożywczych:\n100 g produktu Magnezu (w mg)\nKakao (20%) 442,2\nOrzeszki buku, zwane bukwą 310\nSoja (ziarno) 249,7\nMączka pełnotłusta 244,3\nMączka odtłuszczona 285,9\nKasza gryczana prażona 217,9\nPłatki owsiane 122,3-145\nKasz jęczmienna perłowa 46,7\nKasza jęczmienna pęczak 39,5\nKasza manna-grysik 18,1\nFasola kolorowa 159,7\nGroch obłuskany 128\nGroch cały 124\nOrzechy włoskie 74,5-134\nOrzechy laskowe 70,5-140\nOrzechy, migdały słodkie 131,1-152\nSusz owoców róży 120\nCzekolada deserowa pełna 131\nCzekolada mleczna 58,9\nKonserwowy zielony groszek bez zalewy 91,2\nKoncentrat pomidorowy (40%) 68,3\nKoncentrat pomidorowy (20%) 45,5\nKoncentrat pomidorowy (12%) 26,1\nKonserwa z fasolki szparagowej 25,1\nWarzywa świeże 30\nNać pietruszki 19,3\nKorzeń pietruszki 27,3\nPieczywo razowe 20-80\nBiałe bułki 13-20\nMąka pszenna razowa 122\nZawartość magnezu, wapnia i żelaza w 100 g niektórych produktów spożywczych\nProdukt (100 g) Magnez (mg) Wapń (mg) Żelazo (mg)\nMak 526 1961 24\nFasola sucha, zielona 523 1028 72\nSoja 372 231 37\nKasza jaglana 289 19 32\nKasza jęczmienna 274 57 41\nOrzechy laskowe 232 401 51\nFasola żółta świeża 231 156 14\nGroch 187 117 20\nPłatki owsiane 133 100 45\nSer z mleka zbieranego 111 1658 37\nSer ementaler 92 2018 19\nKasza gryczana 80 14 11\nKaszka manna 74 57 21\nIle magnezu dla kogo?\nZalecane dzienne spożycie magnezu dla mężczyzn to 350 mg, dla kobiet 300 mg, dla kobiet w ciąży i karmiących 450. Zawsze 2 razy mniej niż wapnia lub 10 mg na 1 kg wagi ciała. Tak wapń, jak i magnez, przenoszone przez krew łączą się z albuminami białek. Gdy białek w diecie jest niewiele, albumin jest za mało, aby związały nadmiar wapnia i magnezu. Wtedy przechodzą one do dróg moczowych, gdzie mogą prowadzić do tworzenia się piasku lub kamieni.\nDzienne zapotrzebowanie na magnez, białko i energię\nGrupa ludności Energia(kalorie) Białko (g) Magnez (mg)\nDzieci od 1-3 lat 1300 45 100-150\nDzieci od 7-9 lat 2100 65 200-250\nDzieci od 10-12 lat 2800 75 300\nDziewczęta 13-15 2800 85 350\nChłopcy 13-15 3300 85 450\nMężczyźni 3200 85 350-400\nKobiety 2800 85 300-350\nKobiety ciężarne i karmiące 2800-3400 95-110 450\nAdelle Davis: Let's Gef Well\nRoger I.Williams: Nutrition Against Disease\nJournal of the American Medical Assiciation, dr Andrew G. Shaper\nDr P.E. Formica " Curent Therapeutic Research"\nDr I.V. Wright - "Prevention"\nJ.Opieńska-Blauth, Z.Stankiewicz, S.Kulesza Magnez w biologii i medycynie\nMichael Clark: Leukemia, immunity and Magnesium\nA.Szczygieł : Skrócone tabele wartości odżywczej produktów spożywczych\nBłażej Włodarz: Kuchnia Jarska wg H. Schalla\nA. Davis: Let's Get Well. New American library\nMagnez jako panaceum na miażdżyce, serce i inne dolegliwości\n4.75 (95%) 4 votes Jaka jest twoja opinia ?Facebook KomentarzG+ Komentarz +A +A +A +A Artykuł miesiąca 04.2016Transplantacja przeszczepy narządów i tkanek cz.2 w Polsce


cieknie z VICTRIX ZEUS SUPERIOR 26 2 ERP - elektroda.pl\nmrcin26 28 Sie 2017 16:17 2460 2\n#1 28 Sie 2017 16:17\nnowy piec Immergas VICTRIX ZEUS SUPERIOR 26 2 ERP, w nowym domu.\nPonieważ wprowadzę się tam dopiero za parę miesięcy, to odłączyłem piec od zasilania 230V , żeby niepotrzebnie nie podgrzewał wody (chociaż był ustawiony na opcje SUMMER więc pewnie za dużo gazu nie zużywał) . Główny zawór dostarczający wodę do domu odkręcałem tylko raz na pare dni -na czas jak w domu prowadzone były prace wykończeniowe. Zaworów wody bezpośrednio przy piecu nie dotykałem.\nNiestety któregoś dnia po odkreceniu głównego zaworu wody, z otworu w piecu kóry zaznaczyłem na zdjęciu, chlusnęło dość gwałtownie około 1 -2 litrów wody, i narobiło to sporo hałasu. Przestarszyłem się że bo do tej pory odkręcanie zaworu głównego nie powodowało takich efektów.. Na wszelki wypadek dopiero wtedy przekręciłem 3 zawory odprowadzające / doprowadzajace wode do pieca do pozycji zamknietej (na zdjęciu te 3 zawory są widoczne)\nOd czasu 'chluśnięcia ' czyli od kilku dni, z zaznaczonego na zdjęciu otworu delikatnie sączy się woda, może tak pare kropli na godzinę.\ndzisiaj rano jak zajrzałem w okienko gdzie pokazane jest ciśnienie wody w piecu to pokazywało 2 bary. W związku z tym że w instrukcji znalazłem info że ciśnienie powinno być 1,2 bara, to przy zamknietym głównym zaworze wody, otworzyłem 3 zawory przy piecu i spuściłem z instalacji (z zasobnika pieca ????) wodę poprzez kranik ZIMNEJ wody w garażu , chcąć zobaczyć jaki to przyniesie skutek. Z instalacji spłynęło tak max 20 litrów wody, a ciśnienienie w piecu spadło do 1,2 bara.\nNie wiem czy to ma jakies znaczenie, ale grzejniki w domu są zdemontowane na czas malowania ścian- przy zdejmowaniu grzejników zamknięte zostały oba zawory z rurek wychodzacych ze ścian . Woda do wykańczania domu była zawsze pobierana z kraniku w garażu (zimna).\nPo tym długim wstępie, prosze o informację, czy coś się popsuło w piecu, że ta woda kapie? coś namieszałem przez opisane tu działania? Jak poustawiać wszystko na czas , gdy do jesieni niepotrzebna jest ciepła woda i ogrzewanie (mam na myśli w jakich pozycjach umieścić te 3 zawory przy piecu? Czy zamykać zawór gazu, czy odłączać piec od zasilania ?? ) .Jak to zrobić żeby na jesieni wszystko ruszyło bez problemu?\nW instrukcji nie ma rysunku "od dołu' pieca, więc nawet ten otwór zaznaczony na zdjęciu nie wiem jak fachowo opisac, nie wiem do czego on służy i czemu nic do niego nie zostało podłączone. Boje się tylko że kiedyś z pieca znowu mocno chluśnie i zaleje chałupę (a póki co nieubezpieczona od zalania jest jeszcze). Nie wiem też czy po dzisiejszym obniżeniu ciśnienia z 2 barów do 1,2 będzie nadal kapało z otworu, będe mógł to sprawdzić dopiero pojutrze (inna sprawa czy popełniłem jakiś błąd że w piecu zrobiło się większe ciśnienie wody niż zalexane 1,2??). Strach dotykac tego pieca, jak się człowiek w ogóle na tym nie zna.\nPS przepraszam fachowców za powyższe dyletanckie pytania i nieprofesjonalny opis, ale bardzo ten cieknący otwór mnie zaniepokoił (a szczegolnie że może z niego polecieć dużo wody w niekontrolowany sposób pod nieobecność domowników) , a sam piec to też nie jest tanie urządzenie\n#2 29 Sie 2017 08:13\nPomocny post #2 29 Sie 2017 08:13\nMasz otwarty zawór dopuszczania wody do obiegu grzewczego (ten czarny, drugi od lewej) i po otwarciu głównego zaworu wody w budynku nagle zwiększyłeś ciśnienie w kotle powyżej 3bar, stąd wyciek z zaworu. Zamknij ten czarny zawór i powinno być ok. Jeśli sączy się z niego przy ciśnieniu 1-2bar to trzeba zawór zdemontować i wyczyścić - ale sam tego nie zrobisz.\nPoza tym, nie widzę filtra na powrocie c.o. do kotła, a powinien być zamontowany, ale to już inna kwestia.\n#3 03 Wrz 2017 14:18\nZakręciłem czarny zawór -już nic nie kapie, co prawda wciąż można wyczuć w otworze wilgoć ale krople nie spadają.\nPodsumowując, jeśli ciepłej wody/ ogrzewania nie potrzebuję dłuższy czas, odłączam kocioł od 230V, zakręcam 3 zawory - te czerwone ze zdjęcia + 1 czarny dopuszczania wody do obiegu grzewczego , ewentualnie gaz, i powinno być ok?\no brak filtru powrotnego podpytam dewelopera (a wcześniej sprawdzę czy sąsiedzi go również nie mają - osiedle domków szeregowych -wszytko budowane i instalowane według jednej "sztancy")\nPodobne tematy do cieknie z VICTRIX ZEUS SUPERIOR 26 2 ERP\nWitam Do kotła Immergass Zeus Victrix Superior zakupiłem sterownik Tybox 710. Wszystko działa jak należy tylko mam pytanie - czy pompa obiegowa musi ... (2)


Historyczny szczyt na Wall Street – DSA Investment S.A. | Dbamy o Twoje finanse. Inwestycje, oszczędzanie.\nMijający tydzień przyniósł przynajmniej dwa godne odnotowania lub stanowiące ciekawy zwrot akcji wydarzenia. Pierwszym było pokonanie przez amerykański indeks S&P 500 po raz pierwszy w historii granicy 2100 punktów. Drugim – wypowiedź prezesa Narodowego Banku Szwajcarskiego, który przyznał, że frank jest “przewartościowany” i bank jest gotowy do ponownych interwencji.\nKontynuowana hossa na amerykańskiej giełdzie doprowadziła do nowego historycznego rekordu. Indeks S&P 500 osiągnął podczas wtorkowej sesji pułap 2100 punktów. Co ważne, to maksimum zostało osiągnięte pomimo ogłoszonej wcześniej obniżki prognoz zysków spółek sektora naftowego spowodowanej niskimi cenami ropy oraz mocnego dolara, którego wartość negatywnie wpływa na amerykański eksport.\nNajwyższe notowania indeksu w połączeniu z obniżonymi prognozami zysków to w konsekwencji najwyższy w trakcie obecnej hossy poziom mnożnika P/E, co może, choć oczywiście nie musi, przełożyć się na niższe stopy zwrotu z inwestycji w akcje w kolejnych latach. Trzeba jednak pokreślić, że przewidywane na podstawie historycznych danych stopy zwrotu z akcji wciąż pozostają zdecydowanie wyższe niż rentowności papierów dłużnych, które za sprawą decyzji banków centralnych o kolejnych obniżkach stóp procentowych są zdecydowanie mniej atrakcyjne. Dla przykładu można przytoczyć niemieckie obligacji 10-letnie, których rentowność w skali roku wynosi obecnie ok. 0,4%. Tak niski poziom rentowności bezpiecznych aktywów z pewnością pcha inwestorów w kierunku bardziej ryzykownych, ale też bardziej atrakcyjnych rynków akcyjnych.\nDrugim ważnym wydarzeniem była wypowiedź Prezesa Narodowego Banku Szwajcarskiego, w której dał do zrozumienia, że SBN jest gotowy do interwencji na rynku walutowym, gdyż frank pozostaje „przewartościowany”. Uzasadniał to faktem, że „znaczące przewartościowanie szwajcarskiej waluty oznacza, że gospodarka szwajcarska, a zwłaszcza sektory wystawione na międzynarodową konkurencję, stoją obecnie przed dużymi problemami i licznymi wyzwaniami”. Przez większość rynków zostało to odebrane jako zapowiedź nowych interwencji, na co wyceny par walutowych zawierających franka zareagowały niemal natychmiastowo. W czwartek rano za CHF trzeba było zapłacić już poniżej 3,90 PLN, tj. najmniej od momentu uwolnieniu kursu EUR/CHF w styczniu tego roku. Analitycy podkreślają jednak, że zapowiedź gotowości do interwencji to jeszcze nie same interwencje, szczególnie, że Prezes SBN wskazywał również, że „ujemne stopy procentowe powinny być skutecznymi instrumentami w walce ze zbyt silnym frankiem”.\nNa warszawskiej GPW tydzień mija pod znakiem względnej stagnacji. Warto jednak odnotować, że mija właśnie pół roku, odkąd indeks małych spółek (sWIG80) ustanowił dno ubiegłorocznego trendu spadkowego. Historycznie taki moment oznaczał dalszy wzrost notowań spółek wchodzących w skład indeksu. Trzeba jednak pamiętać, że największy wpływ na kondycję małych spółek ma koniunktura gospodarcza, a tu wszyscy oczekują na efekt zeszłorocznych obniżek stóp procentowych w postaci wzrostu dynamiki PKB. Także Rada Polityki Pieniężnej na razie monitoruje efekty poprzednich obniżek, pozostawiając podczas lutowego posiedzenia stopy na dotychczasowych poziomach, pomimo złożenia wniosku o obniżenie stóp procentowych o 25 pb.\nWśród wiadomości mijającego tygodnia nie powinny umknąć także informacje o decyzji Banku Japonii, który utrzymał założenia prowadzonej polityki pieniężnej, tj. stymulowanie monetarne gospodarki na poziomie 80 bln jenów rocznie oraz odrzucenie przez Niemcy propozycji przedstawionej przez nowy rząd Grecji uznając ją za niezgodną z uzgodnionymi przez eurogrupę kryteriami. Grecki rząd zaproponował partnerom z eurostrefy przedłużenie o 6 miesięcy „umowy kredytowej”, jednak bez przedłużania obowiązującego memorandum przewidującego oszczędności.\nNa rynku ropy naftowej, która w ostatnich tygodniach powoli zaczęła się umacniać, ponowne zamieszanie wprowadził amerykański instytut API ogłaszając prognozę, wedle której zapasy ropy w USA w tygodniu zakończonym 13 lutego br. wzrosły aż o 14 mln baryłek, podczas gdy konsensus przewidywań analityków mówił o wzroście o jedynie 3 mln baryłek. Wywołało to spadki o ok. 5% podczas jednej środowej sesji.


Doppo Kunikida - Tajfuny . Księgarnia kuratorska z literaturą azjatycką\nStrona główna»Atrybut produktu: Autor»Doppo Kunikida\nDoppo Kunikida (1871-1908) – jeden z prekursorów japońskiego naturalizmu. Studiował literaturę angielską na Tōkyō Senmon Gakkō (dzisiejszy Uniwersytet Waseda), lecz został wydalony z uczelni za swoje poglądy polityczne. W wieku 21 lat przyjął chrzest i przeszedł na chrześcijaństwo.\nPracował jako nauczyciel na prowincji, korespondent wojenny podczas wojny chińsko-japońskiej (1984-1985), tłumacz. Jego depesze zebrane pod tytułem Aitei Tsūshin zostały wydane już po śmierci pisarza i znalazły uznanie wielu czytelników.\nW 1905 założył funkcjonujące do dzisiaj pismo kobiece Fujin Gahō.\nZmarł w 1908 roku na gruźlicę, w wieku 36 lat.


Honda Civic 1.0 VTEC TURBO vs 1.5 VTEC TURBO – realne osiągi i różnice! – DailyDriver.pl\nHonda Civic 1.0 VTEC TURBO vs 1.5 VTEC TURBO – realne osiągi i różnice!\nAutor: Daily Driver · Zdjęcia: Daily Driver · Dodane: 20 maja 2018\nHonda stworzyła dwa nowe silniki turbo na potrzeby Civica X generacji – 1.0 VTEC TURBO i 1.5 VTEC TURBO. Który jednak wybrać? Pierwszy ma tylko 3-cylindry i moc 129 KM, drugi to rzędowa czwórka o mocy 182 KM. Nasza opinia na ich temat powinna Wam pomóc przy wyborze odpowiedniej dla siebie wersji. Czy warto dopłacić do mocniejszego silnika? Jak bardzo różnią się ich osiągi i zużycie paliwa?\nW trakcie naszych redakcyjnych testów, Honda Civic X generacji zrobiła na Nas bardzo dobre wrażenie. Pod bardzo kontrowersyjnym nadwoziem skrywa nie tylko zaskakująco przestronną kabinę z największym w klasie bagażnikiem, ale przede wszystkim rewelacyjne hamulce, kapitalne zawieszenie oraz dynamiczne silniki benzynowe. Te ostatnie są na tyle ciekawe, że postanowiliśmy pokazać Wam różnice w ich osiągach. Bo choć wszystkie są turbodoładowane, to mają zupełnie inną charakterystykę pracy. To co je łączy to jedna, szczególna cecha – zapewniają lepsze osiągi niż deklaruje to Honda. Tak jest przynajmniej w przypadku benzynowych silników 1.0 VTEC TURBO oraz 1.5 VTEC TURBO, które mieliśmy okazję już sprawdzić. Pierwszy ma moc 129 KM, drugi 182 KM. Jak bardzo różni się ich dynamika? Zobaczcie sami!\nSilnik Hondy 1.0 VTEC TURBO 129 KM – budowa i zmierzone osiągi\nPodstawowa wersja Hondy Civic X generacji wyposażona jest w benzynowy motor 1.0 VTEC TURBO P10A2. Ma on tylko 3-cylindry, ale dzięki turbosprężarce i bezpośredniemu wtryskowi paliwa osiąga moc 129 KM. Maksymalnie generuje 200 Nm momentu obrotowego, który dostępny jest od ok. 2250 obr./min.\nSilnik 1.0 VTEC TURBO został wyposażony w mechanizm VTEC jedynie po stronie dolotowej, ale posiada funkcję zmiennych faz rozrządu realizowaną poprzez podwójny układ VTC. Bezpośredni wtrysk paliwa umożliwił podwyższenie stopnia sprężania, co przełożyło się na zmniejszenie zużycia paliwa oraz zwiększenie momentu obrotowego silnika.\nCo ciekawe, jak na hondowski motor bardzo szybko następuję w nim tzw. odcięcie, a sterownik silnika uruchamia ogranicznik obrotów już przy 5700 obr./min. Trzeba jednak zauważyć, że do tego momentu silnik bardzo ochoczo nabiera obrotów, a wspomniana „odcinka” wydaje się być zbyt wcześnie wymuszona przez inżynierów.\nHonda Civic 1.0 VTEC TURBO 129 KM\nTo co spodobało nam się w tym silniku to jego dźwięk. Warkot 3-cylindrowej jednostki napędowej brzmi naprawdę rasowo. Na tyle, że niektóre postronne osoby sądziły, że to jakaś sportowa odmiana. Ale byli też i tacy, którym nie pasował taki dźwięk silnika. Przejdźmy jednak do najważniejszej rzeczy, czyli osiągów jakie zapewnia kompaktowej Hondzie silnik 1.0 VTEC TURBO.\nPomiar osiągów (nawierzchnia sucha, temperatura 23 ° C)\nHonda Civic Executice 1.0 VTEC TURBO 129 KM FK4 100 km/h 120 km/h 140 km/h 160 km/h 180 km/h 200 km/h 100-200 km/h\nPrzyspieszenie od 0 do … 10,7 s 14,3 s 20,1 s 27,7 s 39,3 s b.d. b.d.\nPokonanie 402 m ze startu zatrzymanego 17,5 s\nWedług producenta Honda Civic 1.0 VTEC TURBO w wersji Executive (wersja wyposażenia ma duży wpływ na osiągi) rozpędza się 0-100 km/h w 11,2 sekundy, a jej prędkość maksymalna to 203 km/h. My nasze pomiary wykonaliśmy w znaczenie szerszym zakresie prędkości. Dzięki temu mogliśmy zobaczyć faktyczną dynamikę tej wersji na tle odmiany 1.5 VTEC TURBO. Po pierwsze Civic 1.0 VTEC TURBO przyspiesza 0-100 km/h w 10,7 sekundy (aż o 0,5 s lepiej niż podaje to producent), do 120 km/h w 14,3 sekundy, do 140 km/h w 20,1 sekundy. Temperament silnika wyraźnie spada powyżej 150 km/h, kiedy to wzrost prędkości o kolejne 10 km/h następuje dopiero po 5 sekundach. Aby osiągnąć prędkość 190 km/h Civic 1.0 VTEC TURBO potrzebuje łącznie 47,6 sekundy. Granicy 200 km/h nie udało się nam przekroczyć, gdyż pas lotniska okazał się za krótki do tej próby.\nSilnik Hondy 1.5 VTEC TURBO 182 KM – budowa i zmierzone osiągi\nZupełnie inaczej ma się sytuacja w przypadku Hondy Civic Sport Plus wyposażonej w silnik 1.5 VTEC TURBO oznaczony kodem L15BA. Motor ten brzmi dużo spokojniej na tle 3-cylindrowej jednostki i pozbawiony jest charakterystycznej dla Hondy zadziorności. Jest za to znacznie bardziej skuteczny w napędzaniu Civica. Nie dość że generuje aż 182 KM mocy, to jego maksymalny moment obrotowy dostępny jest w zakresie od 1900-5000 obr./min. Na tle silników konkurencji o podobnej mocy i pojemności uzyskiwany przez niego moment obrotowy ma dość niską wartość (tylko 240 Nm).\nHonda Civic 1.5 VTEC TURBO w wersji Sport Plus ma zdecydowanie lepsze osiągi niż deklaruje to producent!\nMimo to, trudno mieć jakieś uwagi do temperamentu silnika. Nie dość, że kręci się on do 6700 obr./min nie tracąc aż do końca wigoru, to jest też wyraźnie elastyczniejszy od mniejszego silnika. Na 6-biegu przyspiesza 80-120 km/h w 10,2 sekundy, podczas gdy wersja z 1.0 VTEC potrzebuje na to 14,0 sekund (co i tak jest dobrym wynikiem jak na tak niską pojemność skokową). Ale największe wrażenie robią maksymalne osiągi jakie 1,5-litrowy motor jest w stanie zapewnić Hondzie Civic.\nPomiar osiągów (nawierzchnia sucha, temperatura 27 ° C)\nHonda Civic Sport Plus 1.5 VTEC TURBO 182 KM FK7 100 km/h 120 km/h 140 km/h 160 km/h 180 km/h 200 km/h 100-200 km/h\nPrzyspieszenie od 0 do … 7,6 s 10,4 s 13,8 s 18,8 s 24,8 s 35,1 s 27,6 s\nPokonanie 402 m ze startu zatrzymanego 15,7 s\nWedług producenta Honda Civic 1.5 VTEC TURBO przyspiesza 0-100 km/h w 8,2 sekundy, a jej prędkość maksymalna to 220 km/h. Nasze pomiary wykazały jednak, że osiągi tej wersji są znacznie lepsze. Realnie Civic rozpędza się 0-100 km/h w 7,6 sekundy czyli aż o 0,6 s szybciej niż podaje to Honda. Co więcej, wersja ta zdecydowanie góruje dynamiką na tle słabszej odmiany przy wyższych zakresach szybkości. Do 120 km/h przyspiesza w 10,4 s (wersja 1.0 VTEC w 14,3 s), do 140 km/h w 13,8 s (20,1 s), a do 160 km/h w 18,8 s (27,7 s).Przewaga na poziomie prawie 10 sekund w sprincie do 160 km/h pokazuje jak gigantyczna różnica dzieli te dwie jednostki napędowe pod względem mocy.\nSilniki Hondy 1.0 i 1.5 VTEC TURBO – zużycie paliwa\nPrzy tym wszystkim warto zauważyć, że w warunkach rzeczywistych zużycie paliwa przez silnik 1.5 VTEC TURBO potrafi być niższe niż w przypadku mniejszego motoru! W mieście 1,5-litrowa jednostka zużywa 7,7-9,0 l/100 km podczas gdy mniejszy silnik potrzebuje na to 7,9-9,9 l/100 km. Na autostradzie większy motor dużo łatwiej utrzymuje zadaną przez kierowcę prędkość, przez co także i w takich warunkach góruje ekonomiką jazdy. Przy 120 km/h potrzebuje tylko 5,3 l/100 km, a przy 140 km/h 7,3 l/100 km (mniejszy silnik odpowiednio 5,9 l/100 km oraz 7,9 l/100 km). Jedynie przy spokojnej jeździe na trasie z prędkością 90 km/h, wersja 1.0 VTEC okazała się wyraźnie oszczędniejsza od mocniejszej odmiany, zużywając wtedy 4,5 l/100 km (1.5 VTEC potrzebował na to co najmniej 4,9 l/100 km).\nHonda Civic 1.0 i 1.5 VTEC TURBO – hamulce i droga hamowania\nTo co łączy obie wersje silnikowe Civica to fantastyczne hamulce. Nieco lżejsza odmiana 1.0 VTEC TURBO zatrzymuje się na dystansie zaledwie 33,4 metra (niczym Porsche 911 Carrera 991.2), a odmiana 1.5 VTEC TURBO na 33,7 m. To prostu niesamowite wyniki, przez które konkurencja powinna wpaść w kompleksy. Tym bardziej, że mówimy o zupełnie seryjnych jego wersjach, których układy hamulcowe czy zastosowane opony, nie wyróżniają się czymś szczególnym na tle rozwiązań konkurencji. Tarcze hamulcowe w wersji 1.0 VTEC TURBO mają z przodu średnicę 280 a z tyłu 282 mm, natomiast w odmianie 1.5 VTEC TURBO odpowiednio 293 i 282 mm. Natomiast na kołach obie wersje posiadały opony Michelin Primacy 3 w rozmiarze 235/45/R17.\nDroga hamowania Hondy Civic 1.0 VTEC TURBO 129 KM jest niewiarygodnie krótka!\nŻeby mieć jakiś punkt odniesienia to zwróćmy uwagę na układ hamulcowy sportowego VW Scirocco R 2.0 TSI 280 KM. Zamontowane w nim tarcze hamulcowe są ogromne na tle tych z Hondy: z przodu mają one średnicę 340 a z tyłu 310 milimetrów. Do tego poruszał się on na oponach dedykowanych do aut o większej mocy czyli Continentalach ContiSportContact 5P w rozmiarze 235/35/R19. Pomimo tego, nie był on w stanie uzyskać drogi hamowania krótszej niż 36,0 metrów.\nPodsumowanie: który silnik wybrać?\nKtóra wersja Hondy Civic X generacji jest ciekawsza? Choć obie mają fantastyczne hamulce, my stawiamy na odmianę z silnikiem 1.5 VTEC TURBO, z uwagi na znacznie lepsze osiągi, zbliżone zużycie paliwa oraz możliwość zamówienia jej w pakiecie Sport Plus (m.in. inny układ wydechowy). Jednocześnie nie skreślamy jednak wersji 1.0 VTEC TURBO. Jest ona bowiem przykładem na to, że nawet bazowa jednostka napędowa może dać naprawdę sporo frajdy z jazdy kierowcy. Zadziorny dźwięk, typowa dla 3-cylindrowych silników łatwość wkręcania się na obroty oraz dobre osiągi (do ok. 130-140 km/h) pozwalają na bezstresową jazdę tym autem nawet na trasie.\nRóżnica w dopłacie do mocniejszej aż o 53 KM wersji 1.5 VTEC TURBO jest jednak na tyle niewielka, że po prostu szkoda z tego nie skorzystać. Tym bardziej, jeśli ktoś nie przepada za warkotem jednostek 3-cylindrowych lub ma obawy co do trwałości tego typu konstrukcji. Chociaż w tym ostatnim aspekcie strach wydaje się nieuzasadniony. Czemu? Gdyż mówimy o Hondzie, producencie silników, które uważane są za jedne z najlepszych, jeśli nie najlepsze na świecie. Trzymamy kciuki, aby i w tym przypadku japoński producent potwierdził swoją dominację w tym zakresie. Jeśli jednak coś z nimi będzie nie tak, na pewno się o tym u nas dowiecie! Więcej na temat wad i zalet najnowszej Hondy Civic przeczytacie w poniższym teście:\nTest Honda Civic 1.5 VTEC TURBO Sport Plus\nTagi: HondaHonda CivicHonda Civic FK4Honda Civic FK7przyspieszenie 0-100 km/hprzyspieszenie 0-200 km/hsilnik Honda 1.0 VTEC TURBO P10A1silnik Honda 1.5 VTEC TURBO L15BAsilnik Honda L15BAzmierzone osiągi\nSłabe osiagi 1.0 … 10s do 100kmh ma suzuki swift 1.3 86KM\nTomku, a o której dokładnie mówisz wersji Suzuki Swifta? Rocznik, skrzynia itd.\nTest type-R bedzie?\nSlabiutkie osiągi jak na 129 KM\nPatrząc na nowego Hyundai i30 honda siada\nale jak wyglada hyundai….jak zgarbina babcia przy lasce\nCzy jesteście w stanie pomierzyć osiągi mojego auta jakbym Wam zlecił to? Odpłatnie oczywiście\nNie ma problemu. Napisz do Nas na adres: redakcja@dailydriver.pl a dowiesz się szczegółów.\nEnergooszczędne tarcze hamulcowe Brembo Dual Cast i Lightweight\nKolejny artykuł Kurs dokształcający na prawo jazdy dla nowych kierowców!\nPoprzedni artykuł Nowy Opel Corsa GSi – szybkie daily na miasto!\nSzpera LSD i Launch Control czyli nowy Ford Fiesta ST!\nFord Focus III kombi żarówki – spis


Mieszkania na wynajem - Wrocław\n2 600 PLN 55 zł/m²\nMieszkanie na wynajem - Wrocław, Wrocław-Stare Miasto (Stare Miasto), ul. Odrzańska 24-29\n1 750 PLN 34 zł/m²\nMieszkanie na wynajem - Wrocław, Wrocław-Stare Miasto (Stare Miasto), ul. Białowieska 30a\n1 700 PLN 35 zł/m²\nMieszkanie 2 pokojowe - niskie opłaty 14046703 14046703 Mieszkanie 2 pokojowe - niskie opłatyMieszkanie po remoncie, 2 pokoje, przedpokój z szafami oraz umeblowana, widna kuchnia. Mieszkanie wyposażone jest w sprzęt AGD (pralka, lodówka, kuchnia elektryczna, kuchenka mikrofalowa, odkurzacz, czajnik). W sa...\nMieszkanie 2 pokojowe - niskie opłaty\nMieszkanie na wynajem - Wrocław, Wrocław-Fabryczna (Fabryczna), ul. Strzegomska 202\n3pok,blisko Rynku,czyste,2700,bez posrednikow 14036760 14036760 Mieszkanko ma 64m, wszystkie pomieszczenia są niezalezne, również wc jest oddzielne od łazienki. Wszystkie pomieszczenia są umeblowane i wyposażone calkowicie(łóżka, sloty, zmywarka itd...)Może być dla studentów i dla rodzin.Bez posrednikow.Cena jest...\n3pok,blisko Rynku,czyste,2700,bez posrednikow\nMieszkanie na wynajem - Wrocław, Wrocław-Stare Miasto (Stare Miasto), ul. św. Antoniego 35\nMieszkania na wynajem wrocław z loggią (8)\nMieszkania na wynajem wrocław z ogródkiem (7)\nstrzeżone osiedle mieszkania na wynajem wrocław (5)


Lionelo Babyline 5.1 Niania Elektroniczna 2x kamera | Dla dziecka \_ Nianie elektroniczne i monitory oddechu\nLionelo Babyline 5.1 Niania Elektroniczna 2x kamera\nBezprzewodowa niania elektroniczna Babyline 5.1 została wyposażona w dwie niezależne kamery, co umożliwia pełną kontrolę dziecka. Kamery przesyłają obraz, dźwięk, informacje o temperaturze oraz powiadomienia alarmujące, a dzięki trybowi nocnemu są funkcjonalne również przy minimalnym świetle. Odbiornik posiada funkcję połączenia głosowego, co pozwala na zdalne uspokojenie dziecka.\nOdbiornik wyposażono w duży kolorowy wyświetlacz, uchwyt podtrzymujący i wbudowaną baterię o dużej pojemności 750 mAh, pozwalającą dzięki technologii VOX na działanie do 24 h na baterii. Niania posiada zestaw 8 uspokajających melodii, które można włączyć zdalnie w odpowiednim momencie.\nzasięg (m): 0 - 300 [m]\nczęstotliwość(GHz): 2.4 [GHz]\nwaga (z opakowaniem): 0.65 [kg]\nfunkcje: tryb nocny, wskaźnik poziomu baterii, kamera, termometr, alarm przekroczenia zasięgu\nakcesoria w zestawie: ładowarka, druga stacja odbiorcza\nLIONELO BABYLINE 5.1 NIANIA ELEKTRONICZNA 2xKAMERA\n✓ KOMUNIKACJA DWUSTRONNA - Kamery przesyłają obraz, dźwięk, informacje o temperaturze oraz powiadomienia alarmujące. Odbiornik posiada funkcję połączenia głosowego, dzięki czemu można zdalnie uspokoić dziecko.\n✓ DWIE KAMERY - Kamery posiadają wbudowany mikrofon, głośnik i czujnik temperatury. Statyw pozwala łatwo ustawić kamery w odpowiedniej pozycji lub zamontować je na ścianie. Dwie kamery umożliwiają obserwację dziecka z różnych stron lub dwójkę dzieci znajdujących się w różnych pomieszczeniach.\n✓ SYSTEM VOX - System VOX to technologia zapewniająca maksymalną oszczędność energii, a tym samym długą pracę urządzenia bez ładowania. Niania pracuje w trybie czuwania, a w momencie wykrycia ruchu lub głosu uruchamia się i przekazuje obraz oraz dźwięk na ekran rodzica.\n✓ PRZENOŚNY MONITOR - Odbiornik wyposażono w duży kolorowy wyświetlacz, uchwyt podtrzymujący i wbudowaną baterię o dużej pojemności 750 mAh, pozwalającą dzięki technologii VOX na działanie do 24 h na baterii.\n✓ TRYB NOCNY - Obraz będzie czysty i ostry niezależnie od pory dnia czy nocy. Podgląd czytelnego obrazu nawet w kompletnej ciemności.\n✓ ALARM I POWIADOMIENIA - Niania została wyposażona w alarm, który informuje o przebudzeniu się dziecka, nieodpowiedniej temperaturze lub utracie zasięgu. Funkcja powiadomień przypomni w odpowiednim czasie np. o zaplanowanym karmieniu.\n✓ DALEKI ZASIĘG - Zasięg do 300 m zapewni bezproblemowy kontakt z dzieckiem nawet w odległości kilku pomieszczeń lub pięter.\n✓ WBUDOWANE MELODIE - Niania posiada zestaw 8 uspokajających melodii, które można włączyć zdalnie w odpowiednim momencie.\n✓ IDEALNE ROZWIĄZANIA - Monitor jest lekki i poręczny, posiada również nóżkę, dzięki której można go ustawić w wygodnej dla rodzica pozycji. Nadajnik wyposażony jest w specjalny statyw z możliwością montażu na ścianie, dzięki temu kamerę można ustawić w idealnej pozycji.


Biblioteka Gminna czynna równie¿ w soboty | e-Sochaczew.pl - GBP Sochaczew\nBiblioteka Gminna czynna równie¿ w soboty\nDrodzy Czytelnicy Biblioteki Gminnej w K±tach! Ju¿ wkrótce bêd± mogli Pañstwo odwiedzaæ nas sze¶æ dni w tygodniu. Decyzja o otwarciu Biblioteki w soboty podyktowana zosta³a tym, ¿e w dni powszednie niektórzy z Pañstwa pó¼no koñcz± pracê b±d¼ pracuj± z dala od domu, co uniemo¿liwia Wam korzystanie ze zbiorów Biblioteki. Podobnie jest w przypadku studentów – od poniedzia³ku do pi±tku przebywaj± poza domem i nie mog± odwiedziæ Biblioteki w swojej rodzinnej gminie.\nBiblioteka Gminna w K±tach czynna bêdzie w ka¿d± pierwsz± i trzeci± sobotê miesi±ca\nw godzinach 9.00 – 13.00. Sobotnie dy¿ury rozpoczniemy od 19 marca 2016r.\nZmianie ulegn± równie¿ godziny otwarcia Biblioteki w dni powszednie – od dnia 14 marca bêd± one wygl±da³y nastêpuj±co:\nPONIEDZIA£EK 8.00 – 18.00\n¦RODA 8.00 – 18.00\nPI¡TEK 8.00 – 18.00\nSOBOTA (I i III miesi±ca) 9.00 – 13.00\nW lipcu i sierpniu, w zwi±zku z tym, i¿ jest to czas urlopowy Biblioteka czynna bêdzie\nPONIEDZIA£EK 10.00 – 18.00\n¦RODA 8.00 – 16.00\nPI¡TEK 8.00 – 16.00\nLiczymy na to, ¿e powy¿sze zmiany bêd± dla Pañstwa bardziej dogodne.


Wiadomości: Lorenzo Bernardi: Jaki macie powód do krytykowania selekcjonera?\nStrona Główna > Aktualności > PlusLiga > Lorenzo Bernardi: Jaki macie powód do krytykowania selekcjonera?\nLorenzo Bernardi: Jaki macie powód do krytykowania selekcjonera?\n19 listopada 2013 17:00\n- Ci, którzy teraz sieją ferment, później będą pierwszymi, którzy będą machać rękoma i w przypadku sukcesu udawać, że od początku byli po tej stronie barykady - powiedział Lorenzo Bernardi po wyborze Antigi na szkoleniowca reprezentacji Polski.\nSiatkarze Jastrzębskiego Węgla jak na razie świetnie radzą sobie w PlusLidze. Ponieśli tylko jedną porażkę z Indykpolem AZS Olsztyn, a na swoim koncie mają już zwycięstwa chociażby nad ZAKSĄ Kędzierzyn-Koźle i Asseco Resovią Rzeszów. Jednak w śląskim zespole nikt nie popada w huraoptymizm. – Zamiast patrzeć w tabelę i upajać się naszą pozycją, musimy skupić się tylko i wyłącznie na pracy, na tym, co musimy wykonać, by nasza gra wyglądała lepiej. Punkty cieszą, ale na radości poprzestaję – powiedział na łamach Przeglądu Sportowego trener jastrzębian, Lorenzo Bernardi.\nPodopieczni włoskiego szkoleniowca są już piątym liderem PlusLigi w tym sezonie. Sprawia to, że liga jest ciekawa, a wyrównany poziom drużyn sprzyja niespodziankom. – Poziom, w porównaniu do minionego roku, jest bez wątpienia wyższy. Prawie wszystkie zespoły są mocniejsze, do PlusLigi dołączyło wielu wartościowych zawodników. Każdego tygodnia trafi się pewnie niespodzianka – ocenił Bernardi, który podkreślił, że na boisku nazwiska nie grają. – Grałem wiele lat w siatkówkę i wiem, że sama siła na papierze nie wystarcza, by pokonać rywala. Istotne nie są nazwiska czy rankingi, liczy się tylko to, co robisz na boisku – dodał.\nBernardi odniósł się także do wielu krytycznych głosów, które pojawiły się po wyborze Stephane’a Antigi na szkoleniowca reprezentacji Polski. – Jaki macie powód do krytykowania selekcjonera? Przecież tylko idiota będzie tak czynił, zanim w ogóle zacznie się praca Antigi! Ci, którzy teraz sieją ferment, później będą pierwszymi, którzy będą machać rękoma i w przypadku sukcesu udawać, że od początku byli po tej stronie barykady – ocenił Włoch. – Nie wolno wam zapominać, że Antiga to trener waszej reprezentacji i wszyscy Polacy powinni go wspierać, pomagać mu – zakończył opiekun Jastrzębskiego Węgla.\nJastrzębski Węgiel, Lorenzo Bernardi, PlusLiga, reprezentacja mężczyzn


Odchudzanie do lata - Strona 9 - Forum na temat biznesu\nPostautor: komineo » 01 cze 2018 10:02\nLato już lada chwila, a ja jeszcze muszę przygotować się do niego. Może jakiś suplement sobie kupię na odchudzanie. Zapasy mi się porobiły na biodrach po zimie, a tak przecież w bikini nie wystąpię. Trzeba się za siebie wziąć i kupić jakiś dobry suplement diety. Sliminazer albo Acai Berry Extreme wybiorę z tej strony http://omegatrade.pl/sliminazer-chudnij ... -sprawdza/ . Wiecie, że jagody acai w nich zawarte świetnie spalają tłuszcz?\nOstatnio zmieniony 25 cze 2018 11:22 przez komineo, łącznie zmieniany 1 raz.\nPostautor: AnnaS » 05 cze 2018 10:43\nMnie niestety nie udało się schudnąć i jeszcze mam kilka nadprogramowych kilogramów. W tym roku wybieramy się nad morze, więc chciałam wyglądać rewelacyjnie na plaży. Mimo tego, że ze stroju dwuczęściowego pewnie będę musiała zrezygnować, to znalazłam inny fajny pomysł: stroje tankini. Co o nich sądzicie? Ja uważam, że jest to szansa na to, żeby poczuć się na plaży seksownie mimo lekkiej nadwagi idealne rozwiązanie dla mnie\nPostautor: msobczak » 07 cze 2018 11:48\nJeśli chodzi o siłownię to ja Wam mogę polecić dwa krakowskie kluby fitness o nazwie Energym: http://www.energym.com.pl/3-enerkluby. Koniecznie o nich poczytajcie. Nie wiem, czy zdążycie schudnąć do lata, ale warto chociaż spróbować Jestem pewna, że ruch Wam nie zaszkodzi.\nPostautor: bartecka » 18 cze 2018 16:11\nWcześniej myślałam, że aby zgubić zbędne kilogarmy, wystarczy zmienić dietę. Natomiast aktywność fizyczna jest równie ważna! Jeśli nie chcecie ćwiczyć siłowo, to wybierzcie na przykład zajęcia fitness. Wszystkim z Wrocławia mogę polecić http://www.topfitness.pro/ . Ceny karnetów nie są wygórowane, a atmosfera pierwszorzędna!\nPostautor: basiaa » 20 cze 2018 10:03\nJa też zaczęłam się odchudzać do swoich wakacji. Od kilku miesięcy zamawiam sobie dietę pudełkowa z Optimal Fit z Krakowa i już udało mi sie schudnąć dobre kilka kilogramów. Chudnę powoli, ale z drugiej strony nie mam wiele do zrzucenia. Do wakacji się uda!\nPostautor: leogalante » 20 cze 2018 12:06\nNajlepszą metodą na odchudzanie jest połączenie ćwiczeń, zdrowej diety oraz odpowiednio dobranych suplementów. Co do suplementów to mogę polecić wam http://www.elitesportfood.pl Znajdziecie tam szeroki wybór odpowiednich suplementów i odżywek.\nRejestracja: 20 cze 2018 15:26\nPostautor: Lentri40 » 20 cze 2018 15:44\nOd stycznia starałam się zdrowo odżywiać oraz uczęszczać na siłownię i widzę rezultat.\nPostautor: ayris » 17 lip 2018 22:29\nJa dałam sobie czas do końca roku.Mam sporą nadwagę i nie schudnę w miesiąc a chcę to zrobić zdrowo i bez efektu jojo.\nNa https://www.foodwise.pl znalazłam ofertę dietetyka online. Można zamówic indywidualną dietę stworzoną na podstawie wyników badań i wywiadu. W razie wątpliwości i pytań jest możliwy kontakt telefoniczny. Chyba skorzystam.\nRejestracja: 18 lip 2018 11:36\nPostautor: Helri41 » 18 lip 2018 12:08\nMi niestety zabrakło czasu.\nPostautor: KataW » 20 lip 2018 14:52\nJa ostatnio bardzo dużo ćwiczę przy pomocy takiego kółka https://www.cwiczwdomu.info/kolka-do-cwiczen-miesni-brzucha/. Świetnie się spisuje. Działanie bardzo proste a daje porządny wycisk mięśniom brzucha i następnego dnia faktycznie czuć, że się ćwiczyło. Pozdrawiam.


Hector Lombard porównuje Joannę Jędrzejczyk do Conora McGregora | MMAROCKS\nStrona główna Conor McGregor Hector Lombar...\nHector Lombard porównuje Joannę Jędrzejczyk do Conora McGregora\nO Joannie Jędrzejczyk jest ostatnio bardzo głośno. Swoje trzy grosze na temat najlepszej polskiej zawodniczki wtrącił ostatnio sparingpartner jej najbliższej rywalki, Hector Lombard.\nZawodnik kategorii półśredniej, który obecnie jest zawieszony za doping, pojawił się wraz z Valerie Letourneau na antenie Submission Radio, gdzie porównał mistrzynię kategorii słomkowej UFC do Conora McGregora:\nOczywiście, ona chce żeby było o niej głośno. Chce w pewnym stopniu zmienić swoją osobowość, chce być wyszczekana, bo – nieszczęśliwie – jeśli mówisz więcej, to stajesz się bardziej popularną osobą. Ona chce być jak Conor McGregor albo ktoś w tym stylu. Wiesz o co mi chodzi. Dobrze dla niej. Zabierzemy jej ten pas. Tylko to się liczy.\nPodobieństw między Jędrzejczyk a McGregorem nie ma zbyt wiele, jednak trzeba przyznać, że Polka ma umiejętność oddziaływania na psychikę rywalek, co doskonale wychodzi również Irlandczykowi.\nHector Lombard nie będzie mógł się pojawić w narożniku Valerie Letourneau, o czym pisaliśmy tutaj.\nThai 11/11/2015 At 14:35\nZabierzemy jej ten pas.\nMiszon 11/11/2015 At 14:40\nWidać że koksy rzuciły mu się na mózg\nBilly Boola 11/11/2015 At 14:41\nGdyby walczyć miał Hector, to może by i jej zabrał. Ale jego dziewczyna? Jakoś wątpię.Porównanie do McGregora też jakieś z dupy wzięte. Jak już, to widziałbym Chucka Lidella – zarówno w stylu walki jak i tej spokojnej pewności "dostaniesz wpierdol" przed walką.\nJaPA 11/11/2015 At 14:43\nRazem z Valerie może by się im udało 😆\nMasta 11/11/2015 At 14:43\n*uja zrobicie, bang!\ndizel77 11/11/2015 At 14:46\nTa co ma innego powiedzieć. Rozwala mnie to jak ludzie tu się wkurwiają jak ktoś mówi coś niemiłego o Asi 😆\nVaeVictis 11/11/2015 At 14:47\nOna chce być jak Conor McGregor albo ktoś w tym stylu.\nOna jest znacznie lepsza niz Conor McGregor, bo w odroznieniu od Irlandczyka, najpierw zostala mistrzynia a dopiero potem zaczela tak o sobie mowic. Poza tym pas mistrzowski zostal jej wreczony po fenomenalnym, dominujacym zwyciestwie, nie ukradla go podczas konferencji prasowej.\nPiotr Okk 11/11/2015 At 15:16\nSpuszczacie się nad tą Joanną jakby dwie dywizje wyczyściła, a prawda jest taka, że tam w tej wadze nie ma prawie nikogo sensownego. Jak wygra drugą walkę z Klaudią to wtedy dopiero uwierzę, że faktycznie jest tak dobra. Co do Conora to proszę was, nawet Aldo nie pokonał, więc taki z niego mistrz jak z koziej dupy trąba.Lubie Conora i Joanne, ale nie przeceniajcie ich bo do poziomu Rondy to obu trochę brakuje.\nbartolllox23 11/11/2015 At 15:18\nChyba bardzo chce Asie zdenerwować….gnij flecie!!\navalon 11/11/2015 At 17:03\nZagranie marketingowe, Hector jest znany i może rozgłośnić też tą walkę w pewnym stopniu.Co do tego zabrania pasa, to mega mnie rozśmieszył 😀\nGienek 11/11/2015 At 17:13\nTrochę go chyba powyginało po tych koksach. Ja nie słyszałem żeby Aśka pierdoliła takie głupoty jak Conor. A walka się skończy max w 2 rundzie.\nVaeVictis 11/11/2015 At 17:17\nLubie Conora i Joanne, ale nie przeceniajcie ich bo do poziomu Rondy to obu trochę brakuje.\nPoki co jestes jedyna osoba, ktora wspomniala o Rondzie w tym temacie.\nGienek 11/11/2015 At 17:50\n@pietrrokov co do chuja ma tutaj Ronda wspólnego.\nm0nster 11/11/2015 At 18:53\nPANOWIE MYŚLICIE ZE TO KOMPLEMENT DLA ASI? CZYŻBY NIEŚMIAŁY HEKTOR CHCIAŁ SIĘ Z NIĄ UMÓWIĆ NA RANDKĘ I NIE WIE JAK ZAGAIĆ?\nSolaris 11/11/2015 At 18:55\nJak porównania, to tylko do najlepszych : )\nArlovski 11/11/2015 At 19:14\nJest coś co różni Asię od Conora. Asia ma prawdziwy pas.\nTYTUS 11/11/2015 At 19:23\nCzy Lombard jako zawieszony przez Najjaśniejszą Wielką Komisję może wogóle się wypowiadać ? Jeff N powinien zakazać mu mówić przez 10 lat.\nspa 11/11/2015 At 19:29\ni dobrze. Kasa sie ma Asi zgadzac.\nW sumie jak to jest, ze Asia nie placze o pieniadze jak reszta zawodnikow(nie bede wymienial nazwisk)?\nShoocker 11/11/2015 At 19:41\nNom ona czyści wszystkie dywizje jak chuj, samych asów ma w swojej kategorii 😉\nOrest 11/11/2015 At 19:42\nhalibut 11/11/2015 At 19:53\nKto ma cos do Asi? Komu najebac?\nComber 11/11/2015 At 19:55\nBo nie zna czasów kiedy było az tak zajebiscie?\nARTURKYSHENKO 12/11/2015 At 18:32\nI bardzo dobrze Hector prawi,Asia zaraziła mnie swoją pokorą jak zaczynała swoją przygodę z mma,już na kadrze zawsze była,uprzejma miła i nie zadzierała nosa,a teraz ? trochę pokory,bo zawsze znajdzie się kozak,a czytając wasze komentarze że Asi nikt nie może zagrozić to zdaję sobie sprawę o waszej niewiedzy ,chłopaki pewnie 2 walki na almmie i wszystkie rozumy świata pozjadali ,przytoczę imię i nazwisko : Valentina Shevchenko ,LAICY ZAPOZNAJCIE SIĘ ,Asia nie wspomina tiny miło :)))))) ,ale co tam,Asia najlepsza stójka jeżeli chodzi o kobiety na świecie ,z calym szacunkiem i sympatią do Asi i oby Valentina nie przechodziła do ufc ,amen\nkozim 12/11/2015 At 19:22\n@ArturkyshenkoWybacz, ale argument o tym, ile kto ma walk i jaki staż treningowy w odniesieniu do komentarzy i opinii jest głupi. Wielokrotnie było to dyskutowane na forum. Co do Valentiny to nie popadałbym w taki zachwyt. Walczyła z dwoma dobrymi zawodniczkami z czego wyszła z bilansem 1:1. Nie ujmuje umiejętności stójkowych Valentinie i sukcesów ale we wszystkich trzech walkach dominowała siłą. Dodatkowo o ile się dobrze orientuje to walczy wagę wyżej. Na koniec dodałbym jeszcze, że zawodniczki nie stoją w miejscu a moim skromnym zdaniem od tych walk które widziałem Joasia poczyniła ogromny postęp i doskonale zaadoptowała się pod MMA. Starcie byłoby ciekawe ale na chwilę obecną większe szanse dawałbym JJ pomimo historii z Muay Thai. I bez przesady z tymi Laikami. Trzeba dyskutować a nie się obrażać 🙂\nkozim 12/11/2015 At 19:23\nWybacz, ale argument o tym, ile kto ma walk i jaki staż treningowy w odniesieniu do komentarzy i opinii jest głupi. Wielokrotnie było to dyskutowane na forum. Co do Valentiny to nie popadałbym w taki zachwyt. Walczyła z dwoma dobrymi zawodniczkami z czego wyszła z bilansem 1:1. Nie ujmuje umiejętności stójkowych Valentinie i sukcesów ale we wszystkich trzech walkach dominowała siłą. Dodatkowo o ile się dobrze orientuje to walczy wagę wyżej. Na koniec dodałbym jeszcze, że zawodniczki nie stoją w miejscu a moim skromnym zdaniem od tych walk które widziałem Joasia poczyniła ogromny postęp i doskonale zaadoptowała się pod MMA. Starcie byłoby ciekawe ale na chwilę obecną większe szanse dawałbym JJ pomimo historii z Muay Thai. I bez przesady z tymi Laikami. Trzeba dyskutować a nie się obrażać 🙂\nFictive 12/11/2015 At 20:55\nPrzeszło 30 walk muay thai inie miała takiego rozgłosu jak po 10-ciu w mma,a ścieżka jeszcze długa – długa i prosta. Pozamykaj japy hejterom dżoana :}\nMartin 14/11/2015 At 12:34\nProszę nie porównywać Szefowej do tego pajaca. :windu:\nHeLLRaiseRR666 14/11/2015 At 15:17\nKtoś tu odleciał 😆\nmnih3.0 14/11/2015 At 15:28\nJakie my? Jakie my!?\nkusido 14/11/2015 At 16:13\nPas to jej zabiorą ale z hotelu jak go ukradną.\nNilg 14/11/2015 At 18:27\n@VaeVictis @Gienek @Shoocker nie macie się co dziwić, ten osobnik zawsze i wszędzie jak się pojawia używa inwektyw w stosunku do ogółu i/lub konkretnych osób, zazwyczaj z wyimaginowanego powodu albo na podstawie innych przesłanek z dupy. Zaraz będzie:\nLubie Joanne, ale nie przeceniajcie jej bo do poziomu Fedora to jej trochę brakuje, więc przestańcie ciągle ich porównywać!!! 😉\nPrzecież on już ją przekłada. Dziwne, że komisja nie kazała im przestać, w końcu to przyjmowanie zewnętrznego testosteronu przez Valerie:-)\nP.S. wydłub czekoladę z klawiatury bo zablokowała klawisz CAPS lock\nA w samym temacie: nie dziwcie się, że tak mówi, w końcu to jego kobieta. Gdyby mówił inaczej to na pewno by…ograniczyła mu ilość "sparingów parterowych"\nCongaBonga 14/11/2015 At 21:15\nHector chyba zaraził się ADHD od swojej sparingpartnerki i pieprzy trzy po trzy.Wiadome będzie bronił swojego a tak przy okazji ja go porównam do małego dziecka złapać go na gorącym uczynku to i tak będzie się wypierał,tłumacząc że brał leki chyba na wodogłowie .\njp78 14/11/2015 At 21:32\nZ porównaniem ma oczywiście rację. Odnośnie pasa mam nadzieję, że się myli. Valerie to niedoceniana zawodniczka, odporna na ciosy, z dobrym rekordem. Dwie z trzech przegranych ma przez splity z Klaudyną i Davis. A staredown JJ w ogóle na nią nie działa. Nawet ją trochę nakręcił. Naprawdę nie ma się czego wstydzić.


Jak na przykład można znaleźć przyjaźń oraz miłość w Anglii? - Organizacja atrakcji\nTeraz dużo osób – zarówno młodszych jak dodatkowo starszych – decyduje się na odjazd za granicę. Przyczyną tego stanu jest nieraz lepsze życie za granicą, ciekawsza praca i wyższe zarobki.\nPolacy za granicą częstokroć mogą liczyć na naprawdę porządną i zyskowną pracę, a w Polsce częstokroć coraz trudniej się utrzymać, nie mówiąc już o niewiele fascynującej i rozwijającej pracy. Dlatego wiele osób wypatruje możliwości odjazdu za granicę i gdy tylko taka możliwość się nadarza – wyjeżdżają na przykład do Anglii.\nAczkolwiek wyborne zarobki i atrakcyjna praca za granicą to jeszcze nie wszystko. Odjazd za granicę nie jest taki łatwy, w szczególności jeśli ktoś wybiera się tam samodzielnie. Często osoby, które dopiero co pojechały za granicę czują się samotnie, bez przyjaciół czy też drugiej połówki. Aby zdołać poukładać sobie życie przyjacielskie na nowo, z dala od domu i starych znajomych bezsprzecznie znaczące jest nawiązywanie nowych znajomości.\nWspółcześnie coraz więcej osób sięga do Internetu, żeby odszukać tam przyjaźń oraz miłość. Przy zatrzymaniu stosownych środków bezpieczeństwa (takich jak nie przekazywanie swoich danych własnych, adresu zamieszkania lub za dużej ilości informacji o sobie/swojej rodzinie) nawiązywanie znajomości poprzez Internet zdoła okazać się naprawdę przyjemne i co najważniejsze – bezpieczne. Dużo Par poznaje się właśnie za sprawą Netu, wobec tego o ile poszukujesz nie tylko przyjaźni, ale być może nawet miłości w obcym mieście – to istnieją wielkie szanse na to, iż znajdziesz to właśnie w Internecie.\nKategoria: Zagrajmy w...grę Znajdź swoją drugą połówkę Tagi: Anglia, miłość, single


The Lancet: tocilizumab zmniejsza ryzyko zgonu na COVID-19 - WP Tech\nThe Lancet: tocilizumab zmniejsza ryzyko zgonu na COVID-19\nO możliwych pozytywnych skutkach terapii z wykorzystaniem tocilizumabu w przypadkach ciężkiego stanu COVID-19 mówiono już w ubiegłym roku. 1 maja w serwisie The Lancet opublikowano nowe wyniki.\nŹródło: Getty Images, fot: Antonio Masiello\nLek tocilizumab początkowo był stosowany w leczeniu zapalenia stawów, ale od 2017 roku w USA stosuje się go w leczeniu "burzy cytokin". Jest to też jeden ze skutków choroby COVID-19. Tocilizumab postanowiono więc przetestować pod względem skuteczności i w tym przypadku. I chociaż nie działa bezpośrednio na wirusa SARS-CoV-2, to może przeciwdziałać wystąpieniu nadmiernej odpowiedzi organizmu na zakażenie.\nW Polsce jest stosowany w niektórych przypadkach także podczas intensywnej terapii u chorych na COVID-19. Tocilizumab podaje się dopiero pacjentom w trzeciej fazie choroby, czyli wymagającej podłączenia pod respirator. A jak wygląda skuteczność leku?\nTocilizumab zmniejsza ryzyko zgonu na COVID-19\nBadanie trwało od 23 kwietnia 2020 roku do 24 stycznia 2021 roku. Objęto nim 21550 pacjentów hospitalizowanych z powodu ciężkiego stanu COVID-19. 4116 osób zakwalifikowano do leczenia tocilizumabem, ze względu na występowanie hipoksji oraz ciężkiego stanu zapalnego.\nŁącznie 621 (31 proc.) z grupy 2022 pacjentów leczonych tocilizumabem zmarło w ciągu 28 dni. W przypadku osób nie poddawanych terapii tym lekiem zmarło 729 osób (35 proc.) z grupy liczącej 2094 ludzi. Różnica procentowa może nie wydaje się zbyt duża, ale lekarze zauważają, że przy takiej skali zakażeń na całym świecie, można uratować życie wielu pacjentów.\nSzczepionka Johnson & Johnson po kolejnych badaniach. Co ze skutecznością?\nPacjenci, którzy otrzymywali tocilizumab byli także częściej wypisywani ze szpitala przed minięciem 28 dni. Tutaj jest to większa różnica procentowa bowiem 57 proc. w stosunku do 50 proc. osób przyjmujących lek do nie przyjmujących leku. W badaniu wzięła udział także grupa osób, które początkowo nie otrzymywały mechanicznego wspomagania oddychania. Wśród tej grupy, choroba COVID-19 także rzadziej kończyła się zgonem – 35 proc. do 42 proc. na korzyść pacjentów przyjmujących lek.\nNietypowe skutki koronawirusa. Wykryto je u pacjentów z 21 krajów