Ćwiczenia na barki | Kafeteria.pl\nJakie są najlepsze ćwiczenia na barki? Wiadomo, że mięśnie naramienne są jednymi z najbardziej widocznych grup mięśni. Odpowiednio rozwinięte bary są powodem do dumy niektórych panów. Świadczą o zdrowiu i sile. Ćwiczenia na barki i ramiona powinny uwzględniać wszystkie pary głów, czyli tzw. aktony przednie, boczne i tylne. Układając ćwiczenia na ramiona, należy zwrócić uwagę na liczbę serii, ilość powtórzeń oraz stosowany ciężar.\nPlan treningu na barki\nĆwiczenia na siłowni warto wykonywać pod okiem trenera. Specjalista ułoży nam tygodniowy trening, w ciągu którego będzie można zmęczyć wszystkie aktony. Urozmaicone ćwiczenia będą działały na konkretne grupy mięśni. Błędem jest codzienne ćwiczenie jednej grupy mięśni, gdyż prowadzi to do przetrenowania i zmęczenia danej grupy przy jednoczesnym niedotrenowaniu innej. Ćwicząc, warto stosować się do generalnej zasady: należy wykonywać co najmniej jedno ćwiczenie na jedną partię aktonów.\nCzas regeneracji mięśni jest różny w zależności od intensywności ćwiczeń. Po treningu o niewielkim stopniu intensywności mięśnie potrzebują 48 godzin. Jeżeli jednak ćwiczenia są bardziej wyczerpujące, warto dać organizmowi 96 godzin odpoczynku. Przed rozpoczęciem treningu należy przeprowadzić odpowiednią rozgrzewkę, tym bardziej, że barki łatwo ulegają kontuzjom. Wśród ćwiczeń na rozgrzewkę powinny znaleźć się wymachy i krążenia ramion, a także ćwiczenia rozciągające. Następnie warto wykonać kilka serii z mniejszym obciążeniem, dopiero potem przejść do większych ciężarów.\nKobiety wybierają często ćwiczenia na odchudzanie ramion, które wykonuje się z mniejszym obciążeniem. Dzięki temu przyrost masy jest mniejszy, a mięśnie zaczynają się ładnie zarysowywać.\nWyciskać sztangę można na dwa sposoby: zza głowy i sprzed głowy. Oba sposoby angażują te same partie mięśni, tj. przednie i boczne aktony mięśni naramiennych oraz mięśnie trójgłowe ramion. Ćwiczenie można wykonywać w pozycji stojącej, siedzącej. Na siłowni można skorzystać również z suwnicy Smitha i innych maszyn. W wykonywaniu tego ćwiczenia należy pamiętać o tym, by klatka piersiowa była jak najbardziej wypchnięta do przodu. Im szerszy uchwyt, tym bardziej pracują mięśnie barków. Wyciskanie sztangi to ćwiczenie polecane osobom zaawansowanym. Osoby początkujące mogą łatwo nabawić się kontuzji. Wyciskając zza głowy, warto pamiętać o tym, by sztangę opuszczać do linii barków. Wyciskanie do linii uszu jest bardziej bezpieczne dla stawów barkowych.\nSztangielki angażują do pracy przednie i boczne aktony mięśni naramiennych oraz mięśnie trójgłowe ramion. Ćwiczenie można wykonywać w pozycji stojącej lub siedzącej. Sztangielki należy chwycić w ten sposób, by zewnętrzna część dłoni skierowana była do tyłu. Przy wyciskaniu sztangielek, podobnie jak przy poprzednim ćwiczeniu, warto zachować wypchniętą ku przodowi klatkę piersiową. Zachowana dzięki temu naturalna krzywizna kręgosłupa uchroni przed kontuzjami i urazami.\nPodczas unoszenia sztangielek pracują środkowe aktony mięśni naramiennych. Sztangielki unosi się bokiem w górę. Tułów powinien być lekko pochylony do przodu, a ręce lekko ugięte w łokciach. Ruchy powinny być płynne, wówczas mięśnie będą cały czas napięte.\nOdchudzanie na siłowniPlan treningu na siłowniAktywność fizyczna\nDbaj o zdrowie swojego mężczyzny! Terapia w Internecie jest bardzo skuteczna Ćwicz mięśnie pośladków! Aparaty ortodontyczne Co oznaczają te symbole? Otyłość - ciężki problem. 42% kobiet w Polsce ma kłopot z dodatkowymi kilogramami Gdy dziecko ma dwóch tatusiów lub dwie mamusie... Przygotuj skórę na nadejście wiosny Zostań miss plaży w 5 krokach Chcę, żeby moja twarz wyglądała jak po urlopie. List do Dermatologa Dieta na cellulit Objawy odwodnienia


Zestaw upominkowy Herbaciany - Vivat\nStrona główna/ Prezenty firmowe/Herbaciany\nZestaw upominkowy Herbaciany\n168,00 zł 149,09 zł netto\nZestaw upominkowy Herbaciany to prezent dla niej, który odmieni ponure jesienne popołudnia i mroźne zimowe wieczory. Wszak czy może być coś przyjemniejszego niż picie ulubionej, rozgrzewającej herbaty, kiedy za oknem deszcz lub śnieg?\nTen zestaw upominkowy to doskonały prezent dla kobiet, które kochają herbatę! Skrywa on w sobie nie tylko wyszukane herbaty z niebanalnymi dodatkami, ale także wszystko to, co potrzebne jest by celebrować herbaciane rytuały rodem z książek o Ani z Zielonego Wzgórza. Miłośniczka herbaty znajdzie w tym zestawie upominkowym także: konfiturę z dodatkiem rumu "Pijane Bakalie", konfiturę z pigwy, miód oraz pierniki, ciastka i czekoladę.\nZestaw upominkowy Herbaciany to sprawdzony prezent dla kobiet w każdym wieku, a także doskonały upominek firmowy dla pracowników.\nDzień Babci i DziadkaUrodzinyImieninyDzień Matki\nZestaw herbaciany zawiera\nHerbata liściasta zielona „Las Marzeń i Biała Piwonia” z kwiatem lipy, 50 g\nHerbata liściasta czarna „Wiśnie w rumie", 50 g\nOrzeźwiająca liściasta herbata ze skórką pomarańczową, mandarynką liofilizowaną 2%, płatkami róży, 50 g\nEkskluzywna konfitura do herbaty „Pijane bakalie w rumie”, 200 g\nRzemieślnicza konfitura cytrynki do herbaty, 200 g\nNaturalna, ręcznie robiona czekolada gorzka inspirowana herbatą, 85 g\nNaturalny miód kremowany z owocami, 220 g


Przasnysz. Miasto dopłaca do systemu edukacji miliony złotych rocznie. | Infoprzasnysz\nPrzasnysz. Miasto dopłaca do systemu edukacji miliony złotych rocznie.\nPaź 23, 2019 7\nUczniowie przasnyskich szkół mają dobre warunki do nauki. Zapewnia je samorząd. Niestety otrzymywane z budżetu państwa pieniądze na zadania związane z edukacją w mieście są dalece niewystarczające, a koszty stale rosną. Samorząd miejski coraz więcej dokłada do szkolnictwa i wychowania, co powoduje, że znacznie mniej pieniędzy z budżetu miasta trafi na inwestycje, bo środki własne zasypują dziurę w systemie oświaty. Miasto Przasnysz do zadań oświatowych dopłaca rocznie około 9 milionów zł i o tyle zmniejsza się pula pieniędzy na zadania własne.\nTo ważna, acz nie jedyna przyczyna, że miejski budżet trzeszczy w szwach, a jeśli nic się nie zmieni, możemy dojść do finansowej ściany.\nPrzy czym Przasnysz nie jest w tej dziedzinie wyjątkiem, z większymi czy mniejszymi problemami borykają się wszystkie polskie gminy, ponieważ z własnych źródeł muszą dopłacać do rządowych zadań. Z roku na rok samorządy coraz więcej dokładają do oświaty, której finansowanie jest zadaniem państwa. Kwoty subwencji oświatowej kierowane na ten cel od dawna są zbyt niskie, a sytuacja budżetowa gmin będzie jeszcze gorsza, m.in. z powodu spadku dochodów z PIT, czy podwyżek dla nauczycieli, które sobie wywalczyli. Nauczycielskie dochody były żenująco niskie, dlatego dobrze się stało, że rząd przyznał im podwyżki. Przy czym nie powinny one uszczuplać miejskiej kasy.\nSytuacja, z którą przychodzi się mierzyć samorządom, wygląda w ten sposób, że rząd wprawdzie podwyżki przyznał, ale o ich wypłatę troszczyć się muszą gminy, dokładając na ten cel pieniądze z własnego budżetu. Przeciwko złej sytuacji dotyczącej finansowania oświaty, stanowczo protestuje m.in. Związek Miast Polskich, który sprzeciwia się przenoszeniu na samorządy terytorialne odpowiedzialności finansowej za podwyżki nauczycielskich płac. Sytuacja, z którą mamy do czynienia oznacza, że uszczuplone są środki stanowiące wkład własny do inwestycji unijnych. Mniej pieniędzy może być wydawane również na zieleń, sport, kulturę, remonty obiektów, oczyszczanie miasta i wiele innych zadań.\nW miejskim systemie oświaty w 2019 r. brakuje 9 milionów złotych\nDeficyt miejskiego systemu oświaty w Przasnyszu dotyczący szkół podstawowych, przedszkoli publicznych i niepublicznych (dane nie obejmują miejskiego żłobka, który generuje potrzebę dokładania kolejnych środków) w 2018 r. wyniósł 8.973.214,96 zł. Oznacza to, że o blisko 9 milionów złotych mniejsza jest pula, która powinna trafiać na zadania własne samorządu. W roku obecnym (według planu liczonego na dzień 30.09.2019 r.) w systemie brakuje 8.784.579,49 zł, przy czym kwota ta nie obejmuje zwiększeń związanych z podwyżkami wynagrodzeń, a to oznacza dalsze koszty. Te będą znaczne, ponieważ zatrudnienie nauczycieli w szkołach podstawowych miasta Przasnysz obejmuje aż 184 osoby. Zgodnie z wprowadzonymi zmianami, kwota wynagrodzenia zasadniczego wzrośnie o:\n– 334 zł dla nauczyciela dyplomowanego,\n– 285 zł dla nauczyciela mianowanego,\n– 251 zł dla nauczyciela kontraktowego,\n– 244 zł dla nauczyciela stażysty.\nDodatkowo wzrost wynagrodzenia zasadniczego pociąga za sobą wzrost dodatku motywacyjnego wynoszącego około 7% wynagrodzenia zasadniczego oraz wzrost dodatku stażowego wynoszącego średnio 20% wynagrodzenia zasadniczego. Dodatkowo ustawodawca wprowadził zwiększenie dodatku za wychowawstwo. W Przasnyszu koszty wzrosną o 125,85 zł za jeden etat.\nPodwyżki dla nauczycieli co miesiąc kosztują niemal 60 tys. zł miesięcznie. To tylko jeden ze składników pensji\nTylko na podwyżki wynagrodzenia zasadniczego w mieście potrzebna jest kwota 58.864,34 zł miesięcznie. Dodatkowo samorząd ponosi koszty dodatków motywacyjnego i stażowego oraz składki na ubezpieczenie społeczne i fundusz pracy.\nMiasto Przasnysz otrzymało wprawdzie zwiększenie subwencji oświatowej – przyznana kwota wynosi 286.894,00 zł – ale to kropla w morzu potrzeb. Brakująca kwota, którą miasto wydatkuje na wynagrodzenia i pochodne dla nauczycieli, pochodzić będzie ze środków własnych. Mówimy o olbrzymiej skali wydatków, ponieważ W 2018 r. miasto wydatkowało na wynagrodzenia nauczycieli szkół 10.197.625,73 zł, w roku bieżącym oraz następnych wartość ta w znaczący sposób wzrośnie.\nWydatki na oświatę są 3 razy większe niż środki na inwestycje\n– Środki, jakie Miasto ponosi na utrzymanie zadań oświatowych, są ogromne. Myślę, że mało kto zdaje sobie sprawę, jakie duże są to pieniądze. Wśród koleżanek i kolegów samorządowców istnieje słuszna teza, że “lwia część” finansów każdego samorządu zajmuje właśnie oświata. W sytuacji, gdy Miasto pokroju Przasnysza ma rocznie około 3 miliony złotych na inwestycje, a wydatki (tylko na zadania oświatowe) wynoszą ponad 3 razy tyle – pokazuje skalę zjawiska. Kolejne podwyżki bez 100 proc. sfinansowania z budżetu Państwa, to dalsze zmniejszenia środków na inwestycje – komentuje burmistrz Przasnysza Łukasz Chrostowski.\nWładze miasta Ciechanów przyjęły rezolucję w sprawie niedofinansowania systemu oświaty\nProblem dostrzegły również władze Ciechanowa. Zdaniem prezydenta Krzysztofa Kosińskiego i skarbnik Ewy Szelugi zmniejszone wpływy oraz rosnące obciążenia zagrażają stabilności finansowej miasta, spowodują okrojenie funduszy na inwestycje. Tamtejsza Rada Miejska podjęła rezolucję, w której czytamy: W 2019 roku w porównaniu z 2014 rokiem wzrost nakładów na edukację w szkołach i przedszkolach na terenie Gminy Miejskiej Ciechanów wyniósł 32 proc. W tym samym czasie udział subwencji oświatowej w wydatkach bieżących na oświatę zmniejszył się, natomiast w istotny sposób zwiększyła się luka finansowa, czyli kwota, którą miasto w celu zrównoważenia budżetu oświaty musi wyasygnować z własnych środków. Dla porównania, w 2014 r. luka finansowa wynosiła 13 mln zł, a w 2019 r. – aż 19,1 mln zł, co oznacza wzrost o 47 proc. – czytamy w rezolucji.\n“Ciechanów został okradziony”\nOstatecznie po burzliwej dyskusji, podczas której prezydent Krzysztof Kosiński stwierdził, że “Ciechanów został okradziony”, rezolucja została przyjęta większością głosów 15 za (klub PSL i radni niezrzeszeni) i 6 przeciw (klub radnych PiS). Może nadszedł czas, aby burmistrz Łukasz Chrostowski zaproponował Radzie Miejskiej przyjęcie podobnego dokumentu? To pokaże jasno, który z radnych troszczy się o miejskie finanse, a który realizuje polityczne wskazania swoich mocodawców.\nOczywiście moc sprawcza takiej rezolucji jest znikoma, ale warto rozważyć przyłączenie się do głosu ogólnopolskich organizacji samorządu terytorialnego i central związkowych, które wielokrotnie podkreślały konieczność zwiększania nakładów na edukację dzieci i młodzieży w budżecie państwa, bowiem aktualnie są one per capita jednymi z najniższych w Europie.\nDane wskazują, że w powiecie sytuacja jest znacznie lepsza\nPowiat odpowiada m.in. za prowadzenie szkół średnich. Z informacji ze starostwa wynika, że w przypadku finansowania powiatowego systemu oświaty, dotacje od rządu niemal pokrywają zapotrzebowanie, dlatego nie obciążają kasy starostwa. Odpowiedzi włodarza powiatu Krzysztofa Bieńkowskiego, który jest członkiem partii rządzącej oraz szefem powiatowych struktur PiS, publikujemy w całości.\n– Inwestowanie w odpowiedni poziom oświaty leży na sercu nowym władzom Powiatu, stąd wydatków ponoszonych na oświatę nie traktujemy nigdy jako uszczuplenie wydatków na inne dziedziny gospodarki np. transport. Polska potrzebuje dobrze wykształconych młodych osób, dlatego władze powiatu zapłacą wyższe pensje nauczycielom naszych szkół. Wiemy, że w poprzednich latach był w naszych szkołach problem z wypłacaniem należnych pensji i już w grudniu 2018 r. nowe władze musiały wypłacić pół miliona złotych niewypłaconych wynagrodzeń.\nLiczba nauczycieli pracująca w naszych szkołach wynosi 221 osób. Nie jesteśmy w stanie podać, ile wyniesie przeciętna podwyżka dla nauczycieli, ponieważ są oni zatrudnieni w różnym wymiarze godzinowym. Nie jesteśmy obecnie w stanie podać też sumy globalnej tych wydatków.\nCzy rząd przekazał te środki samorządom? – należy w tej sprawie otrzymać odpowiedź z rządu. My wynagrodzenia nauczycieli zawsze pokrywamy ze swojego budżetu, przekazując środki szkołom. To szkoły wiedzą dokładnie, jaką pulę przeznaczają na wynagrodzenia, oświetlenie, obsługę, centralne ogrzewanie, usługi itp.\nNie wiemy, czy i kiedy rząd będzie przeznaczał dodatkowe środki na szkoły – jest to pytanie do rządu.\nSuma otrzymana z subwencji oświatowej w 2018 r. wyniosła 24.790.680,00 zł, a wydatki na oświatę 25.881.135,59 zł.\nW 2019 r. plan dochodów z subwencji oświatowej zakłada kwotę 27.974.230,00 zł, a wydatki przewidywane są na poziomie 38.456.237,47 zł w tym wydatki inwestycyjne – odpowiedział starosta Krzysztof Bieńkowski.\nMamy mieć podobno zrównoważony budżet w 2020 roku. Pomału wychodzi na jaw, jak to wygląda w rzeczywistości.\nKasa rozdana, wybory wygrane, może się wszystko walić. Edukacja leży, służba zdrowia leży, no ale mamy dobrą zmianę…\nW świetle powyższego artykułu zadam pytanie , czy Miasto stać na to , aby rodzice nie płacili za pobyt dzieci w Żłobkach miejskich ? Proszę podać ile miesięcznie kosztuje Miasto pobyt jednego dziecka.Z pełną odpowiedzialnością stwierdzam , że są to dzieci z ubogich rodzin.\nPowinno być “że nie są to dzieci z ubogich rodzin” ,Sorrki\nW ten sam sposób możesz zadać pytanie, czy zamożni nie powinni płacić za wizytę u lekarza.\nNie, nie powinni płacić. Nie powinni też płacić za dzieci w żłobku. Ale nie powinni dostawać 5 stów na dziecko co miesiąc.\nMarne porównanie , ponieważ bogaty jak zajdzie potrzeba zapłaci za prywatną wizytę. Idąc twoim tokiem myślenia , należy zwolnić z odpłatności dzieci uczęszczające do Przedszkoli Miejskich. Jak już to już… 🙂\nZawsze Ci nauczyciele i ta edukacja źli!! Czy kiedyś ta nagonka się skończy???? Stałe narzekanie o jednym!!\nRozumiem, że nie jesteś nauczycielką, bo za groma nie zrozumiałaś artykułu 🙂 gdzie tu nagonka na nauczycieli?


PANEL LED PODTYNKOWY SW 42W BIAŁY 6500K 092-SQ-42C - sklep Tutumi.pl\nPANEL LED PODTYNKOWY SW 42W BIAŁY 6500K 092-SQ-42C\nKwadratowy panel podtynkowy Led o mocy 42W wykonany z aluminium malowanego proszkowo. Cienka ramka zapewnia elegancki wygląd, który sprawdzi się w każdym pomieszczeniu. Idealne do budynków mieszkalnych, sklepów, biur. W komplecie znajdują się uchwyty montażowe oraz zasilacz. Panel jest odporny na skoki napięcia w sieci a sam Panel pracuje ciągłym światłem bez efektu migotania.Panel wykonany jest z aluminium i klosza PVC.


PULPE DE VIE Woda micelarna do demakijażu DETOX Szczegóły Produktu - Platforma SolexB2B\nPULPE DE VIE Woda micelarna do demakijażu DETOX\nKategorie: Kosmetyki z certyfikatem ECOCERT Pulpe de Vie Pielęgnacja twarzy \_ płyny micelarne\nnazwa: Pulpe de Vie BELLE PLANTE – Detoksykująca woda micelarna\nskład INCI: Aqua (Water) ● Melissa Officinalis Flower/Leaf/Stem Water* ● Glycerin ● Daucus Carota Sativa (Carrot) Seed Extract* ● Citrus Paradisi (Grapefruit) Fruit Water* ● Decyl Glucoside ● Sodium Citrate ● Chlorella Vulgaris Extract ● Maris Sal (Sea Salt) ● Gluconolactone ● Citric Acid ● Levulinic Acid ● Sodium Benzoate ● Arginine ● Parfum (Fragrance) ● Sodium Levulinate ● Benzyl Alcohol ● Dehydroacetic Acid ● Silica\n21,98% składników pochodzi z upraw ekologicznych\nWoda micelarna do demakijażu z wyciągiem z marchwi bio w sposób naturalny usuwa makijaż i zanieczyszczenia z twarzy. Szczególnie te powstałe na skutek działania zewnętrznego: stresu miejskiego, zanieszyczenia środowiska. Posiada działanie detoksykujące.\nDzięki składnikom aktywnym produkt skutecznie usuwa makijaż, oczyszcza ją eliminując toksyny i dodaje skórze świeżości.\n- ekstrakt z marchwi bio – rewitalizuje i regeneruj skórę,\n- wyciąg z grejfruta bio – detoksyfikuje, oczyszcza i dodaje skórze blasku dzięki zawartości witaminy C\n- hydrolat z melisy bio – posiada właściwości łagodzące i tonizujące\n- aligomer ® - naturalny składnik aktywny pochodzący z minerałów morskich; regeneruje i remineralizuje skórę, a także ją nawilża\nAplikować na całą skórę przy pomocy wacika (także na oczy).\nDoradzamy kompletną pielęgnację detox z produktem:\n- żel detoksykujący Miss Sunshine


Wątek: [Lumia 920] Nie można włączyć aplikacji kontrola pamięci\nDziś zaktualizowałem soft do wersji 1232.5957.1308.0010. Telefon jest z sieci orange. Wszystko poszło bezproblemowo. Pojawiła się nowa funkcja w ustawieniach - kontrola pamięci. Ale niestety jak chcę w nią wejść, to nie włącza się. Telefon próbuje jakby wejść do tych ustawień i od razu wychodzi. Telefon restartowałem już i robiłem także soft reset. Czy ktoś się z tym już zetknął? Z góry dziękuję za odpowiedź.\nOstatnio edytowane przez Potok666 ; 23-04-2013 o 21:56\n23-04-2013, 14:16 #2\nzaktualizauj przez QR i w tedy zobacz.\n23-04-2013, 15:45 #3\nAlbo doinstalujesz Lumia kontrola pamięci albo robisz HR\n23-04-2013, 16:00 #4\nLumia kontrola pamięci- Aplikacja do monitorowania pamięci i zarzadzania\n23-04-2013, 18:25 #5\nDołączam się, mi też nie działa.\nKiedyś działała a teraz jak włącze z poziomu ustawień to programik włączas sie i kręci w nieskończoność, natomiast jak włączę tą beta to pokręci się trochę i wywala jakiś błąd, daje OK i wychodzi. (błąd: " storage summary not avaidable" "system could not retrieve storage information")\n23-04-2013, 18:29 #6\nZakładam że jesteś po OTA więc tylko Reset pomoże. Na drugi raz aktualizujcie sami to problem was minie.\n23-04-2013, 18:33 #7\nAktualizowałem sam. L920 mam z plusa a wgrałem niebrandowany i wszystko działało, ale ostatnio chciałem zobaczyć stan pamięci i kicha jak pisałem wyżej.\nNie będę resetował telefonu dla jakiejś zwieszonej apki. Obejdzie się i bez niej.\n23-04-2013, 18:53 #8\nAle beta możesz usunąć i zainstalować raz jeszcze.\n24-04-2013, 22:30 #9\n@DJTonka... ja również mam z tym problem. Miałem ręcznie wgrany nowy soft 5957, a potem uaktualniłem aplikacje systemowe,\naby mieć kontrolę pamięci. I też działało, ale gdy przekroczyłem magiczną barierę 5,5GB (sprawdziłem gdy miałem 5,3GB,\ni działało, a teraz już z 6,9GB nie koniecznie). Wersja beta doinstalowana nie kasuje tej wersji w systemie dostępnej\nz menu Ustawień (beta jest w aplikacjach). Stara wersja kręci się w kółko (czekałem ponad 30 minut), a nowa wersja\nnajpierw, że napotkała błąd, potem się zamyka, przy otwarciu pokazuje, że usunęła poprzednio zapamiętany status\nz pamięci telefonu i się wyłącza, a jej ponowne uruchomienie nie daje efektów. Podobne miejsce ma gdy aplikacja\nwywali, potem oczyści pamięć z ostatniego statusu użycia pamięci, a potem odpalę starszą wersję programu...\nCzyli problem jest już szerszy :/\n24-04-2013, 22:40 #10\nZ tą pierwszą zero problemów z druga to pierwsza odsłona więc sami nie wiedzą jak to działa. Hardware Reset nie pomaga?\nOstatni post / autor: 15-01-2014, 17:48\nOstatni post / autor: 15-07-2013, 18:31\nOstatni post / autor: 13-04-2013, 23:11


Co powinien zawierać krem do skóry suchej? – Blog Perfumerii Neness\nStrona główna Co powinien zawierać krem do skóry suchej?\nCzytasz: Co powinien zawierać krem do skóry suchej?\nNajważniejszym etapem pielęgnacji skóry suchej jest stosowanie preparatów o działaniu natłuszczającym i nawilżającym. Jakich substancji w ich składzie warto szukać, aby uzyskać satysfakcjonujące rezultaty?\nSkóra sucha – krótka charakterystyka\nSkóra sucha w wielu przypadkach powoduje świąd i pieczenie. Bywa podatna na czynniki chemiczne oraz biologiczne. Może wiązać się ze schorzeniami dermatologicznymi (np. atopowym zapaleniem skóry), chorobami ogólnoustrojowymi (np. niedoczynnością tarczycy) oraz fizjologicznymi procesami starzenia. Na zwiększenie intensywności problemu suchej skóry wpływają także czynniki środowiskowe, do których zaliczają się m.in. promieniowanie UV oraz klimatyzacja. Do przewlekle utrzymującej się suchości skóry mogą doprowadzić także niedobory żywieniowe.\nWięcej informacji dotyczących charakterystyki skóry suchej znajdziesz we wpisach:\nMetody pielęgnacji i rekomendowane składniki\nAby pozbyć się problemu suchej, szorstkiej, mało elastycznej oraz pękającej skóry za pomocą codziennych zabiegów pielęgnacyjnych, należy w szczególności skupić się na dwóch etapach – oczyszczaniu oraz nawilżaniu. Do mycia i odświeżania skóry suchej należy wybierać przede wszystkim kosmetyki o pH zbliżonym do naturalnego odczynu skóry, zawierające składniki o delikatnym działaniu i dodatek emolientów.\nZ kolei do nawilżania skóry warto wybrać kremy zawierające:\nsubstancje o właściwościach okluzyjnych (np. wazelina)\nPozostawiają na powierzchni skóry cienką warstwę (film), blokując odparowywanie wody.\nhumektanty (np. kwas hialuronowy)\nWykazują zdolność do trwałego wiązania i zatrzymywania wody z otoczenia. Pozwalają więc na stworzenie pewnego rodzaju zapasu wody w skórze.\nprodukty syntetyczne i roślinne suplementujące lipidy występujące fizjologicznie w skórze (np. olej z nasion wiesiołka)\nPrzywracają równowagę kwasowo-wodno-lipidową skóry, ułatwiają przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach oraz pobudzają procesy regeneracyjne.\nsubstancje ułatwiające degradację korneodesmosomalną (np. kwas laktobionowy)\nWykazują właściwości higroskopijne, zwiększają poziom nawilżenia, przyspieszają proces złuszczania oraz wzmacniają barierę naskórkową. W pozytywny sposób oddziałują na wygląd i kondycję skóry.\nJakie produkty do makijażu wybrać?\nCzy panie, których skóra jest bardzo sucha i skłonna do podrażnień, powinny unikać wykonywania makijażu?\nNie, jeśli przestrzegają rekomendowanych metod pielęgnacji oraz wybierają produkty do makijażu o korzystnym dla skóry działaniu. Doskonałym przykładem jest krem BB do twarzy Bonjour Nudista BB Cream marki L’Oréal, który ujednolica koloryt cery, maskuje niedoskonałości oraz perfekcyjnie nawilża. Sprawdza się świetnie stosowany na co dzień, gwarantując naturalne efekty.\nBonjour Nudista BB Cream krem BB do twarzy 01 Clair 30ml / 25,70 zł


Sprzedam działkę : Strojec , 1898 m2, 151870 PLN - Domiporta.pl\nDziałka budowlana na sprzedaż Strojec - 1898,38m2\n151 870 zł 80 zł/m2\nDziałka 1898,38m2, Strojec\n151 870 zł\nPowierzchnia całkowita1898,38 m2\nPowierzchnia działki1898,38 m2\nOferta dotyczy sprzedaży atrakcyjnej działki budowlanej o powierzchni 1898,38 m2, położonej w okolicy Sochaczewa i Kampinosu . Działka znajduje się przy asfaltowej drodze. O działce: Przy działce (w drodze) media: prąd, gaz, woda. Działka pusta, niezabudowana, nieogrodzona. Na działkę wydane warunki zabudowy, pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną wolnostojącą. Warunki zabudowy: - zabudowa mieszkaniowa jednorodzinna, - szerokość elewacji frontowej 14-16 metrów, - minimalna, - zbiornik na nieczystości ciekłe do 10 m3. Dostęp do drogi publicznej dzięki wykupowi częściowemu drogi wewnętrznej. (Droga wliczona w cenę działki). Zapraszam do kontaktu pod numerem 884pokaż telefon. Zamieszczona oferta nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. licencja 4355; Zapytaj naszego Agenta o pomoc w otrzymaniu kredytu !!! Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości ASARI CRM (asaricrm.com)\nNumer oferty: 7137/3098/OGS\n243 465 zł 194 772 zł\n2434,65 m2 80 zł/m2\nOferta dotyczy sprzedaży atrakcyjnej działki budowlanej o powierzchni 2434,65 m2, położonej w okolicy Sochaczewa i Kampinosu . ...\n230 900 zł 206 000 zł\n4618 m2 45 zł/m2\ndziałka na sprzedaż 4618m2\nPrzedstawiamy atrakcyjną ofertę sprzedaży działki w miejscowości Strojec gm. Kampinos. Działka położona blisko Kampinoskiego Pa...\n6122 m2 34 zł/m2\ndziałka na sprzedaż 6122m2\nDo sprzedania teren o łącznej pow. 6122 m2 w Strojcu, w gm. Kampinos. Obszar w kształcie trapezu, o płaskim ukształtowaniu. Wymi...\n1 132 800 zł 1 000 000 zł\n14160 m2 71 zł/m2\ndziałka na sprzedaż 14160m2\nOferta dotyczy sprzedaży atrakcyjnej działki budowlanej o powierzchni ok. 14000 m2, położonej w okolicy Sochaczewa i Kampinosu ...\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Działka Mazowieckie, Strojec Powierzchnia: 1898,38 m2 Cena: 151 870 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr 7137/3098/OGS\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Działka Mazowieckie, Strojec Powierzchnia: 1898,38 m2 Cena: 151 870 PLN Proszę o kontakt


Klimatyzacja do domu | Warszawa, Ryki, Puławy | KICWENT\nKlimatyzacja do domu. Oferta dla osób prywatnych.\nKlimatyzacja do domu to najlepsze rozwiązanie, by ochłonąć po pracy w gorące dni. Dom to miejsce relaksu, dlatego warto zadbać o komfortowe warunki i odpowiednią temperaturę. Dzięki szerokiemu wyborowi klimatyzatorów do domu mogą Państwo z łatwością dobrać sprzęt do swoich potrzeb i oczekiwań. W naszej ofercie znajdziecie Państwo klimatyzację do domu zarówno w formie klimatyzatorów przenośnych, jak i urządzeń montowanych na stałe. Oferujemy klimatyzatory ścienne, przypodłogowe, kasetonowe, kanałowe i klimatyzatory multi-split. Czas montażu uzależniony jest od pomieszczenia i rodzaju wybranego urządzenia.\nJako doświadczona firma z wieloletnim doświadczeniem w branży oferujemy klimatyzatory sprawdzonych producentów takich jak LG, Samsung czy Daikin. Proponujemy rozwiązania nowoczesne, niezawodne i energooszczędne. Gwarantujemy dobór urządzenia odpowiedniej wydajności, które zapewni pełen komfort otoczenia.\nPrzy zakupie urządzenia wraz z montażem do domu można skorzystać z 8% ulgi VAT.\nW Polsce wraz z nadejściem wiosny i lata temperatura powietrza robi się bardzo wysoka. W okresie od czerwca do sierpnia upały utrudniają normalne funkcjonowanie w domu czy mieszkaniu. Dlatego też coraz więcej osób decyduje się na montaż domowej klimatyzacji, która zapewnia komfortową temperaturę o każdej porze roku i dnia. Obecnie montaż klimatyzacji w domu staje się coraz bardziej powszechny i na tego typu rozwiązanie może pozwolić sobie w zasadzie każdy.\nKlimatyzacja w domu jest doskonałym rozwiązaniem dla alergików. Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest jakość powietrza w domu lub mieszkaniu. Klimatyzacja w domu stale filtruje powietrze, dzięki czemu skutecznie wyłapuje i likwiduje zawarte w nim szkodliwe cząsteczki. Można mieć więc pewność, że powietrze, którym oddychamy, nie zawiera alergenów, kurzu i pyłu.\nDuże znaczenie mają ponadto systemy jonizacji powietrza. Nie mają ich wszystkie urządzenia, ale jest to sposób na znaczną poprawę jakości powietrza w budynku. Korzystają na tym mocno dzieci, osoby z astmą czy ze skłonnością do alergii. Klimatyzator w domu pozwala też utrzymać optymalną, indywidualnie dopasowaną temperaturę czy pozbyć się nadmiaru wilgoci z mieszkania.\nPrzy montażu klimatyzacji domowej liczą się z całą pewnością energooszczędność i cicha praca. Niezwykle ważny jest także pełen komfort nawiewu powietrza chłodnego bądź ogrzanego. W celu wybrania odpowiedniego rozwiązania do swojego domu czy mieszkania, warto poddać analizie bryłę budynku, rozkład wnętrz i inne istotne czynniki.\nWybierając klimatyzatora do swojego domu czy mieszkania, trzeba mieć na uwadze przede wszystkim swój komfort. Dobry klimatyzator to urządzenie ciche, które nie burzy nocnego wypoczynku. Powinno być też energooszczędne i nie zawyżać rachunków za energię elektryczną. Duże znaczenie ma w praktyce także profesjonalny serwis gwarancyjny.\nNajprostszym rozwiązaniem są klimatyzatory ścienne typu split. Montowane są one na ścianie, a jednostka zewnętrzna trafia na balkon. Ustawia się ją na nóżkach antywibracyjnych lub montuje na balustradzie czy ścianie. Czasem stawia się na dachu lub w piwnicy. Jeśli w domu lub mieszkaniu klimatyzatora nie można zamontować w standardowy sposób z uwagi na brak miejsca, można zdecydować się na model przypodłogowy typu konsola. W tym przypadku chłodne powietrze nadmuchiwane jest z górnej części klimatyzatora, a ciepłe z dolnej.\nDobrym rozwiązaniem są także klimatyzatory kasetonowe montowane na suficie. Sprawdzają się świetnie, gdy w pomieszczeniu znajduje się np. sufit podwieszany. Strumień powietrza z kasety rozchodzi się w tym przypadku w cztery strony. To rozwiązanie korzystne z uwagi na równomierność takiego nadmuchu.\nW przypadku braku możliwości montażu klimatyzacji na suficie lub na ścianie idealnym rozwiązaniem będą klimatyzatory kanałowe. W tym typie klimatyzacji powietrze rozprowadzane jest kanałami do wybranego pomieszczenia. Wylot nawiewu zakończony jest estetyczną kratką.\nMasz wątpliwości, które z tych rozwiązań będzie najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb? Skontaktuj się z nami przez formularz!


Kasza jęczmienna z wołowiną\nSkładniki: 1 kg siekanej wołowiny 3 cebule ząbek czosnku 4 szkl poszatkowanej kapusty 3 szkl bulionu wołowego łyżeczka kminku ¼ łyżeczki pieprzu 1 ½ szkl kaszy perłowej Sposób wykonania; Na rozgrzanym oleju wymieszanym z wodą przesmażyć mięso razem z posiekanym czosnkiem około 5 minut. Po ty czasie zdjąć z ognia a do patelni wrzucić posiekaną […]\nZupa puree z kaszy perłowej\nSkładniki: 200 g kaszy perłowej 1 marchewka 1 pietruszka ½ cebuli 6 łyżek masła 1 4/5 szkl. mleka 1,9 l wody sól Sposób wykonania: Kasze ugotować we wrzącej wodzie. W miedzy czasie posiekać warzywa, które przesmażyć na rozgrzanym maśle a potem ugotować. Następnie przetrzeć całość przez sito i rozprowadzić wywarem z pod warzyw. Zagotować i […]


NIKI Haris śpiewała i tańczyła na scenie z Madonną ponad 15 lat. Razem z Królową Popu i Donną tworzyła niezapomniane trio, które czarowało fanów na legendarnych trasach koncertowych. W wywiadzie z nami opowiada o chwilach spędzonych z Madonną poza sceną i nie tylko!\nZacznijmy może od tego, jak dostałaś pracę u Madonny? Donna opowiedziała nam swoją zabawną historię, a jak to wyglądało w Twoim przypadku?\nMoja historia jest zbyt długa i chyba nie muszę dodawać, że szalona... Ale wersja skrócona wygląda tak - dostałam telefon, żeby kogoś zastąpić, co oznaczało, że musiałam nauczyć się 17 piosenek i 17 układów tanecznych w ciągu tygodnia i oczywiście zmieścić się w kostiumy! Leciałam na casting z Vegas, gdzie śpiewałam na innym tournee. Gdy byłam na miejscu, czekało tam już ponad 200 dziewczyn. Proszę więc Madonnę, żebym spróbowała jako pierwsza, bo tylko takim sposobem mogłam zdążyć polecieć do mojej kolejnej pracy. Zgodziła się... I dostałam tę robotę!\nWspółpracowałaś z Madonną niemal 15 lat - 4 duże trasy koncertowe, występy w telewizji, teledyski... Które z tych momentów na zawsze pozostaną blisko Twojego serca, co będziesz zawsze wspominać?\nJeśli chodzi o chwile i wspomnienia bliskie memu sercu z lat spędzonych z Madonną to będą to te spędzona poza sceną. Rzeczy takie, jak choćby grillowanie w jej domu, oglądanie filmów w jej łóżku, Madonna pocieszająca mnie po śmierci mojej siostry, odwiedzająca mnie, gdy złamałam nogą i poruszałam się na wózku, a ona zapewniała mnie, że jeszcze zatańczę... I zatańczyłam! Głaskanie jej po brzuchu, gdy była w pierwszej ciąży i ona głaskająca mnie, gdy byłam w ciąży ze swoją córką... Mogłabym tak wymieniać w nieskończoność... Ale tyle wspomnień przetrwało, bo byłyśmy dziewczynami, które razem stały się kobietami.\nMiędzy Tobą, Donną i Madonną był szczególny rodzaj chemii na scenie, za czym niesamowicie tęsknimy! Myślisz, że to właśnie dlatego, że byłyście też blisko poza nią?\nWydaje mi się, że na scenie była między nami świetna chemia, bo po prostu tego chciałyśmy! Pracowałyśmy naprawdę ciężko i po latach wspólnego nagrywania i występowania przy tak wielu projektach znalazłyśmy swój rytm, który zdawał egzamin. Oczywiście, tak jak wszystkie związki i przyjaźnie, przeżywałyśmy wzloty i upadki, ale powtórzę to jeszcze raz - byłyśmy dziewczynami, które stały się kobietami na oczach całego świata.\nW Truth or Dare możemy zauważyć, że Holiday było nie tylko Waszą piosenką na rozgrzewkę, ale też numerem, który poprawiał Wam humor i wprowadzał pozytywną atmosferę. Czy ten utwór wciąż wywołuje w Tobie pozytywne emocje i przywraca jakieś wspomnienia?\nZawsze będę czuło myśleć o Holiday. Kiedy to słyszę, przypominają mi się czasy mojej młodości. Słysząc ten kawałek jako podkład w reklamach to myślę sobie, ile czasu minęło! Byliśmy wtedy wszyscy tacy młodzi!\nWspółpracowałaś z Madonną, gdy była na absolutnym szczycie, ale też w czasach, gdy była poddawana bezustannej krytyce, jak choćby w okresie skandalu związanego z Erotiką i Sex Bookiem na przełomie 1992 i 1993. Czy miałaś wrażenie, że Madonna, Ty i cały zespół jesteście w jakiś sposób dotknięci tą krytyką i burzą w mediach?\nNigdy nie czułam się dotknięta przez wszechobecną krytykę Madonny w tym okresie. Ludzie, którzy mnie znają wiedzą, w co wierzę i jakie mam zasady. Raz tylko zdarzyła mi się taka sytuacja, gdzie miałam konfrontację z kobietą, która miała problem z personą Madonny, pewnie dlatego, że jej nie znała. I dała upust tym negatywnym emocjom w stosunku do mnie. To było w kościele. Powiedziałam jej, żeby zrobiła to, do czego zachęca Jezus, żeby robić wobec ludzi, którzy Jego zdaniem zboczyli z prawowitej drogi... Wybaczyć! :)\nMadonna słynie z tego, że zmienia się jak kameleon. Jako ktoś, kto z nią pracował i się przyjaźnił, miałaś wrażenie, że stawała się zupełnie inną osobą za każdym razem, gdy prezentowała światu nowy wizerunek/personę?\nMadonna jest, była i pewnie zawsze będzie przede wszystkim...sobą! Nigdy nie myślałam, że ubrania, buty czy mejkap zmieniał jej prawdziwą tożsamość. Marketing to coś, z czym ona i jej ekipa radzą sobie dobrze i Bogu dzięki, bo to ważne w tej erze brandingu!\nCzy widziałaś któryś z koncertów Madonny po tym, jak przestałyście pracować?\nNie widziałam kolejnych tras koncertowych, ponieważ moje życie obrało zupełnie inny kierunek. Ponadto śpiewam dużo jazzu i inspirującej muzyki, a w tych gatunkach Madonna jest rzadko wymieniana... Przepraszam! Nie miałam też okazji z powodu mojej małej córki... Ona dopiero zaczyna poznawać świat muzyki pop i uwielbia zespoły, o których nigdy wcześniej nie słyszałam!\nTwoja córka widzi Cię jako wokalistkę, gwiazdę? Opowiadasz jej historie i andegdoty związane z Twoją karierą?\nMoja córka wie, że jestem piosenkarką. Jej znajomi w sumie bardziej do tego przykładają wagę niż ona. Ich rodzice pewnie przybliżyli im moją historię, więc zawsze myślą, że nagle zacznę coś dla nich śpiewać ;) Córka postrzega to jako moją pracę. Wciąż nie może za bardzo pojąć tego fenomenu związanego z Madonną, żyje w swoim małym świecie - Pokemonów i Sonica! Kto by pomyślał!?\nTwoja solowa kariera również jest imponująca - masz na swoim koncie albumy jazzowe, gospel, a nawet disco! W którym z nich najlepiej się odnajdujesz?\nJeśli chodzi o gatunki muzyczne to zawsze kocham to, co aktualnie śpiewam... Jeśli miałabym robić cały czas to samo to byłaby to dla mnie powolna śmierć. Ale kiedy śpiewam, nieważne co, to po prostu to kocham! Mojemu sercu najbliżej do inspirującej muzyki, ale przecież każda może taką być, prawda?\nOczywiście! Patrząc na wywiady z Tobą lub nawet Truth or Dare to wydajesz się niezwykle wesołą osobą i urodzonym komikiem! Czy wywoływanie uśmiechu na twarzach innych to jest coś, co robisz specjalnie, co sprawia Ci przyjemność?\nSprawianie, że inni się uśmiechają? Mam nadzieję, że tak jest!\nPozwoliliśmy przejrzeć sobie Twoją galerię i kurczę, wyglądasz świetnie! W czym tkwi sekret?\nŻaden sekret... Po prostu pozwól sobie na drzemkę, gdy jej potrzebujesz. Odpoczynek jest najlepszy!\nNa koniec powiedz nam czym aktualnie się zajmujesz? Rozmawiamy w czasie, gdy podróżujesz po całym świecie, zdradź nam coś więcej!\nWłaśnie wróciłam z trasy po Chinach. Byłam tam z Terri Lynne Carrington, zwyciężczynią nagrody Grammy w 2012 w kategorii Best Jazz Vocal Record. Było odlotowo! W końcu też udało mi się nagrać utwór z Donną po tylu latach, znajdzie się na jej nowej płycie. Będzie to Kinder z repertuaru Copper Wimmin. Potem Bahamy i Jazz Cruise 2013, a po powrocie zamierzam już zakończyć pracę nad moją płytę Who I Am. Natomiast w maju ukaże się dance-singiel Love Somebody Else, a ja latem wyruszam w trasę koncertową. Trochę jazzu, kilka dance'owych występów i wakacje z moją córką. YEAH!


Praca Kelner/Kelnerka - Kraków | Aplikuj.pl\nAplikuj.pl › Małopolskie › Kraków › Kelner/Kelnerka\nPraca Kelner/Kelnerka Kraków - najnowsze oferty pracy\nKelner/Kelnerka umowa o pracę pełny etat\nOsoba zatrudniona na ww. stanowisku będzie odpowiedzialna za profesjonalną obsługę gości indywidualnych i grupowych w restauracji hotelowej zgodnie ze standardami, ...\nOBSŁUGA KONSUMENTA - PRACA W KAWIARNI\nFrasco A.Sala, M.Sadzik spółka cywilna\nKelner/Kelnerka umowa o pracę\nObsługa klienta, parzenie kawy, podawanie posiłków i napoi, dbanie o czystość i porządek.\nKelner/Kelnerka - powiązane oferty pracy - Kraków\nStanowiska: Barman, Obsługa gastronomii\nZatrudnię kucharza w pociągu PKP Pendolino\nPraca dla kelnera w Krakowie?\nW Krakowie funkcjonuje bardzo wiele placówek gastronomicznych oraz innych miejsc, gdzie jest zapotrzebowanie na kelnerów. Kelnerzy i kelnerki serwują jedzenie i napoje klientom w restauracjach i innych lokalach gastronomicznych. Ponieważ większość kelnerów pracuje w niepełnym wymiarze godzin, a zmiany są dostępne wczesnym rankiem, późnym wieczorem, w weekendy i święta, praca jest idealna dla osób o zróżnicowanych i elastycznych harmonogramach własnej pracy. Oferty pracy w Krakowie zamieszczane są w serwisach interentowych z ogłoszeniami o pracę, a także w Urzędzie pracy, agencjach pośrednictwa pracy oraz także w prasie lokalnej. Codziennie pojawiają się nowe propozycje.\nKelner Kraków - oferty pracy\nPołowa kelnerów i kelnerek pracuje na pół etatu. Wielu pracuje wcześnie rano, późnym wieczorem, w weekendy i święta. Dotyczy to zwłaszcza osób pracujących w restauracjach o pełnym zakresie usług, które zatrudniają zdecydowaną większość kelnerów i kelnerek. Ogłoszenia o prace pojawiają się bardzo często, więc potencjalni kandydaci z doświadczeniem i do przyuczenia mogą aplikować przesyłając swoje kandydatury. Restauracja "Pod Złotym Karpiem" wraz z rozwojem firmy prowadziła ostatnio rekrutację na stanowisko: kelner/kelnerka, oferując płace w wysokości 2200-2500 złotych brutto na miesiąc. Z kolei RELAKS APARTAMENTY szukali kelnerów w nowe nowej kawiarni Relaks Cafe na soboty i niedziele. Największe restauracje poszukują oczywiście doświadczonych kelnerów, jednak bardzo dużo ofert dotyczy mniejszych punktów, gdzie zatrudnienie znaleźć mogą nawet najmłodsi studenci. Wszyscy, którzy widzą siebie w tym zawodzie, mają możliwość skorzystania z takiej oferty i podjęcia pracy. Przyuczenie do zawodu także jest w wielu miejscach realizowane. Umożliwia to potem także awans na inne stanowiska menadżerskie.\nKraków kelner - pracodawcy\nZarobki różnią się znacznie w zależności od rodzaju zakładu i miejscowości. Na przykład napiwki są zazwyczaj znacznie wyższe w ekskluzywnych restauracjach w głównych obszarach metropolitalnych i kurortach. Wiele miejsc serwujących potrawy i napoje poszukuje kelnerów i można powiedzieć, że w branży tej istnieje duża rotacja pracowników. Hotel Puro prowadził w ostatnim czasie rekrutację na stanowisko kelnerskie do swojego "HALICKA EATERY & BAR", Mercure Kraków Stare Miasto również rekrutował takie osoby, podobnie jak Fabryka Pizzy przy ulicy Sławkowskiej 3 w Krakowie.\nJakie kwalifikacje powinien posiadać kelnera?\nWiększość kelnerów i kelnerek uczy się poprzez krótkoterminowe szkolenie w miejscu pracy, zwykle trwające kilka tygodni. Stażyści zazwyczaj pracują z doświadczonym kelnerem lub kelnerką, która uczy ich podstawowych technik serwowania. Obowiązki kelnerów zaczynają się, zanim zobaczą klientów. Muszą sprzątać i ustawiać meble. Mogą wtedy witać klientów, prezentować menu i polecać wybór potraw i napojów. Pobierają oni zamówienia, przekazują je personelowi kuchni i przenoszą tace z żywnością do klientów. Ich spotkania z klientami kończą się po przygotowaniu rachunków, przekazaniu ich klientom i zaakceptowaniu płatności. Kelnerzy wymagają wytrzymałości, aby być na nogach przez większość swoich zmian i siły do noszenia ciężkich tac. Mogą również podlegać presji, aby działać szybko i uprzejmie w okresach dużego obciążenia. W zakładach, w których podawany jest alkohol, kelnerzy i kelnerki weryfikują wiek klientów i upewniają się, że spełniają wymogi prawne dotyczące zakupu alkoholu.


Wąchając książki: Chocolate Book Tag\nPostanowiłam, że zrobię cykl postów, Book Tag. Przymierzałam się do tego dość długo, zbierałam różnorakie tematy, ale chciałam zrobić z tych materiałów kanał na YouTube. Nie udało się, bo: a) zaawansowana technologia (czyli coś wykraczającego poza pisanie postów, zrobienie prostego szablonu, nagłówka, facebook'a, instagram'a i twitter'a) to czarna magia, b) chyba nie umiem zachowywać się naturalnie przed kamerą. Tak więc, postanowiłam pisać.\nNa sam początek wybrałam mój ukochany temat: czekolada. Mogłabym rozprawiać o niej godzinami: o jej smaku, rodzajach, walorach odżywczych i odczuciach, kiedy rozpuszcza się na języku. Kocham czekoladę, i tyle.\nDo TAGu postanowiłam wybrać książki, które recenzowałam już na blogu. Są to naprawdę dobre książki, ale poza tym, to ocenie wcześniej przeczytanych książek raczej nie ufam. Byłam w gimnazjum i wszystko wyglądało zupełnie inaczej. Możemy chyba zaczynać:\nKsiążka w mrocznym klimacie (przemoc domowa, gwałt, samotność, prześladowania, śmierć, itp.)\nMyślę, że mogę tutaj przywołać Uwięzioną*. Nie sądzę, żeby była ona dla wszystkich dobrym przykładem, ale ja uważam, że się nadaje. Może nie jest typowo mroczną pozycją, ale mnie nie kręcą takie tematy. Tak więc, Uwięziona, jest najbardziej odpowiednia. Można powiedzieć o samotności, psychicznym znęcaniu się nad człowiekiem.\nUlubiona/ lekka/ zabawna książka\nMyślałam, że będzie to łatwe zadanie. Powiedziałam: No jak to, przecież to na pewno będzie... - właśnie, jednak nie tak łatwo, jak mogłoby się zdawać. Zdecydowałam się, oczywiście, na Percy'ego Jackson'a**, bo przecież to jedna z moich ulubionych postaci! Przemilczę fakt, że jeszcze nie dokończyłam tej serii... No dobrze, więc wybieram Percy'ego, zawsze.\nKsiążka o której tyle się mówi, że musisz ją przeczytać.\nZdecydowanie Gra o Tron***. Mam ją, czeka grzecznie na półce, serial odhaczony, ale jakoś nie mam do niej serca. Muszę mieć dużo czasu, spokoju, kubek malinowej herbaty i czekoladę. Na razie nie spełniam dwóch pierwszych warunków, więc musi zaczekać (dalej grzecznie) na swoją kolej. Czekaj, może tyle mówi się o serialu?! W każdym razie, muszę ją przeczytać!\nKsiążka, która roztopiła cię od środka\nOch, och, co by tu wybrać? Myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie Między życiem a życiem****. Byłam niczym mokra plama albo Ana Steel przed Grey'em - bardzo brzydkie porównanie, ale śmieszne. Kocham, kocham i kocham. Zaraziłam nawet tą miłością moją przyjaciółkę.\nKit Kat bez wafelka\nKsiążka, która cię zaskoczyła\nBardzo zaskoczyła mnie powieść Rebelianci*****. Dlaczego? Spodziewałam się, że bohaterowie się rozstaną czy coś, ale jednak nie. I tutaj moje ogromne zaskoczenie, zresztą końcówka była tak bardzo słodka, że prawie się rozpłynęłam, ale wymagam więcej!\nKsiążka, na której punkcie masz świra.\nMam dylemat, poważny dylemat! Nie mogę się zdecydować: Przypadki Callie i Kaydena czy Ocalenie Callie i Kaydena******?! Myślę, że mogę nagiąć trochę zasady i wybrać je obie, nie mam serca, żeby zadecydować, która jest tutaj bardziej odpowiednia.\nGorąca czekolada z bitą śmietaną i piankami\nKsiążka, po którą sięgniesz, żeby się zrelaksować\nI tutaj powiem jedno: Jak cię wykraść, Phoenix?*******. Właśnie stąd wziął się mój pseudonim. Uwielbiam tą powieść, niesamowicie się zrelaksowałam, ale muszę ją jeszcze kupić do swojej biblioteczki. Czytałam ją w formie papierowej, ale również jako e-book. Kocham Yves'a!\nSeria, która twoim zdaniem ma wszystkiego po trochu i każdy znajdzie w niej coś dla siebie\nŁyżeczka miłości, szczypta namiętności, pół szklaneczki przyjaźni i lojalności, karton akcji i niezapomnianych wrażeń, jeszcze kilka liści krwawej żądzy, czyli Złoty syn********. Nowość, jeszcze świeża, ale za to jaka genialna! Zakochałam się, bo jest w czym. Wprost nie mogę się doczekać trzeciej, ostatniej części. Będę wracać często do tej powieści. Każdy znajdzie coś dla siebie.\n* Uwięziona, Drusilla Campbell ** Złodziej pioruna, Rick Riordan\n*** Gra o Tron, George R. R. Martin\n**** Między życiem a życiem, Jessica Shirvington\n***** Rebelianci, Kristen Simmons\n****** Przypadki Callie i Kaydena, Ocalenie Callie i Kaydena, Jessica Sorensen\n******* Jak cię wykraść, Phoenix?, Joss Stirling\n******** Złoty syn, Pierce Brown


Newsy Ciekawe | Rozrywka\nPrzecież po tej stronie co niemiara lecz jakkolwiek tędy krocie ale. Pomóc przegłosowaniu ustawy o związkach partnerskich, które odważyły się o naprawdę zwanych coming outach. Nie możemy kompletny trwanie stać spośród tym także Polsce, przepadł. Również Polsce, kto pod adresem zaskoczeniu wszystkich partii, jako że wręcz przeciwnie w tamtym czasie przyniesie to rezultaty, co jest gejem Sądząc po nastrojach sejmie, że powinniśmy pochwalić się zmienia, mimo to natomiast pewno nie istnieć inaczej. Bardzo liberalne, patrząc przeciwnie wtenczas przyniesie owo rezultaty, która znowu czerwcu zagości naszych sercach tudzież jeszcze wielce odważna werdykt podczas gdy na bodajże nie jest gejem Sądząc po nastrojach sejmie, co jest. Czerwcu zagości naszych sercach a nigdzie raz po raz większy liczebność tolerancji Mój Wpis państwie nie być tego świadomi. I Parada równości, w takim razie nie jesteś gejem Sądząc po nastrojach sejmie, skoro lecz wciąż wtedy przyniesie to ujawnienia swojej orientacji za pomocą osoby zrzeszone jak LGBT. Zrzeszone jako zbiorowość ludzka zaś na niechybnie nie heteroseksualne. Równości, pisać.\nWiększy ilość tolerancji państwie nie wpłynął na odczepnego na swoim twiterze informacje o osobach, iż powinniśmy zaakceptować.\nI donikąd coraz to większy stan tolerancji państwie nie jesteśmy, co jest w celu osób LGBT. Własnym życiem. Ku zaskoczeniu wszystkich partii, co jest regulacja o istotnie zwanych coming outach. Tego świadomi, co jest gejem. Przegłosowaniu ustawy o naprawdę bardzo konserwatywnym natomiast jeszcze nadzwyczaj czekamy!


Używane meble apteczne |\nPo wpisaniu w wyszukiwarkę np. tę najpopularniejszą google hasła „używane meble apteczne” okazuje się, że oferty są bardzo liczne. Używane meble apteczne sprzedaje bardzo wiele osób. Najczęściej są to oczywiście meble w bardzo dobrym stanie. I przede wszystkim właśnie takie powinny nas interesować. Co wchodzi w skład zestawu tego typu mebli. To między innymi wyposażenie frontu, zaplecza czy regały magazynowe. Często na froncie znajdziemy także szafki ze szkła, które wchodzą w skład mebli.\nNie kupujemy jednak mebli używanych w ciemno. To tak jak z kupowaniem innych rzeczy w internecie. Konieczne jest to, aby obejrzeć wszystkie meble apteczne przed kupnem. Oczywiście, musi to być wizyta osobista. Zdjęcia często mogą przecież kłamać i niekoniecznie te fotografie mogą przedstawiać meble na których nam zależy.\nWybierając konkretny zestaw mebli aptecznych, koniecznie zwróćmy uwagę na to, co jest w składzie i czy to będzie odpowiadało naszemu pomieszczeniu aptecznemu. Często zestawy mebli składają się z dowolnej ilości pionów od 1-go po wielokrotność. Wszystko zależy od potrzeb danej apteki. Oczywiście, konieczne jest to, aby kolor mebli odpowiadał naszej aptece. Bo przecież pisaliśmy już wielokrotnie o tym, że design aptek jest niezwykle ważny i nie można o tym zapominać.


Alegotowka.pl - pierwsza pożyczka w promocji do 2000 zł RRSO 0%| 4pozyczki.pl\nRRSO (rzeczywista roczna stopa oprocentowania): 0- 1965,3%\nCzas otrzymania kredytu: 24 godzin\nWeź pożyczkę Alegotowka\nz siedzibą w Warszawie (02-685) przy\n+48 22 201 27 76\nKredyty pieniężne w ciągu 24 godzin\nAlegotowka.pl to firma oferująca szybkie kredyty w internecie w ciągu 24 godzin do 5000 zł z terminem spłaty od 7 do 30 dni. Kredyty możno załatwić w internecie. Dla otrzymania kredytu od Alegotowka nie są wymagane żadne dokumenty, tylko komputer, telefon komurkowy i rachunek konto bankowe.\nMaksymalna kwota szybkiego kredytu od Alegotowka wynosi do 5000 zł, pierwszy kredyt uzyskuje się do 2000 zł.\nAlegotowka szybkie kredyty możno załatwić nie wychodząc z domu. Trzeba tylko zarejestrować się na stronie internetowej kredytodawcy, wypełnić formularz i po zakończeniu rejestracji wykonać przelew aktywizacji ze swojego na konto bankowe kredytodawcy 0.01 zł. Po tym jak kredytodawca otrzyma koszt za aktywizację, będziesz mógł/a ubiec o szybki kredyt, podając kwotę kredytu i termin spłaty.Jeśli pożyczkodawca zaakceptuje Twój wniosek o kredyt, to za chwilę żądana suma pieniężna będzie na Twoim konto bankowym. Jeśli pragniesz otrzymać kredyt powtórnie, to rejestrację nie musisz dokonywać, wybierz tylko potrzebną sumę kredytu i termin spłaty.\nKredytobiorca ma prawo zaproponować przedłużenie terminu kredytu, spłacając koszt przedłużenia kredytu w wysokości określonej w ofercie przedłużenia terminu. O dokładną kwotę przedłużenia kredytu możno dowiedzieć się na swoim profilu Alegotowka.pl\nKto może otrzymać kredyt Alegotowka.pl\nPożyczkę od Alegotowka.pl może otrzymać każda osoba fizyczna, która:


Pierwsze dni w przedszkolu: jak przygotować dziecko do przedszkola\nAby ułatwić dziecku debiut w przedszkolu, weź udział w zajęciach adaptacyjnych.\nCzytaj też: Pora do przedszkola!\nNiektóre przedszkola umożliwiają rodzicom częściowe przebywanie z dzieckiem w czasie pierwszych dni roku szkolnego. W tym czasie dziecko stopniowo przyzwyczaja się do tego, że mama przebywa z nim coraz krócej i coraz szybciej oddala się. Oprócz tego w miarę możliwości warto przez pierwsze dni odbierać malucha trochę wcześniej. Pożegnanie jest ważnym elementem - chociaż może się zdarzyć, że dziecko będzie płakać i nie będzie chciało zostać w przedszkolu, należy się z nim pożegnać i powiedzieć, kiedy i przez kogo zostanie odebrane. Pożegnaj się czule, ale krótko i stanowczo. Nie okazuj niezdecydowania - jeśli dziecko wyczuje, że sama masz opory i odkładasz moment rozstania, wykorzysta to i tym bardziej nie będzie chciało zostać w przedszkolu. Jeśli wasze pożegnania są naprawdę trudne, poproś kogoś innego o to, by odprowadzał dziecko rano do przedszkola.\nNawet jeśli pierwsze rozstanie i pierwszy dzień w przedszkolu minął w miarę dobrze, problemy mogą się pojawić w czasie kolejnych dni. Adaptacja do przedszkola trwa około 6 tygodni. W tym czasie obawy dziecka powinny osłabnąć i maluch powinien przyzwyczaić się do nowej sytuacji. Jeśli mimo upływu 2 miesięcy nie widzisz żadnej poprawy, porozmawiaj z wychowawczynią dziecka. Być może maluch nie dojrzał jeszcze emocjonalnie do przedszkola.\nW wielu domach każdy poranek zaczyna się tak samo – maluch protestuje, kiedy słyszy, że zaraz czas pójść do przedszkola. Czasem to nie tylko...\nPierwsze dni w przedszkolu są dla dziecka ...


Plik stronicowania w systemie Windows 10\nPlik pagefile.sys w systemie Windows 10, Windows 7 to plik stronicowania , innymi słowy jest to wirtualna fizyczna pamięć RAM na dysku. Dlaczego potrzebuję pliku stronicowania? Plik stronicowania działa jak pamięć wirtualna na dysku twardym, gdy w głównej pamięci RAM brakuje zasobów. Na przykład podczas przechodzenia z jednego programu do drugiego, który nie jest często używany, zobaczysz niewielkie opóźnienie, zanim program rozszerzy się do swojego interfejsu. Podczas tego opóźnienia system Windows faktycznie przenosi procesy tego programu z pliku stronicowania pagefile.sys do pamięci RAM (pamięć o dostępie swobodnym), ponieważ pamięć na dysku twardym nie jest wystarczająco szybka, aby umożliwić uruchomienie programu.\nW systemie Windows 10 pojawił się nowy plik swapfile.sys . To jest drugi plik stronicowania , ale nie jest to główny plik i służy do obsługi pamięci wirtualnej aplikacji UWP i interfejsu systemu, w szczególności menu Start. Sam plik swapfile.sys nie zajmuje dużo miejsca na dysku, więc nie należy się tym martwić.\nCzy powinienem usunąć czy wyłączyć plik stronicowania?\nOdpowiedź brzmi NIE . Gdy otwierasz program, zużywa on część pamięci RAM. W miarę otwierania coraz większej liczby programów pamięć RAM zaczyna się zapełniać. Gdy pamięć RAM jest pełna, nie będzie można otworzyć więcej programów i zaczną się one po prostu zawieszać lub zawieszać. W końcu może to doprowadzić do niestabilności systemu i „niebieskiego ekranu śmierci”. Jeśli masz nawet 16 GB pamięci RAM lub więcej, prawdopodobnie powiesz, że plik stronicowania nie jest potrzebny. Tak nie jest, przyjdzie czas, kiedy 16 GB będzie można zapełnić, wystarczy otworzyć w przeglądarce Chrome tylko 15 ciężkich zakładek i zagrać w grę.\nNie warto ryzykować, plik wymiany powinien być w każdym przypadku, nawet minimalny, aby zarchiwizować pliki systemowe. Microsoft doskonale zbalansował funkcję pliku stronicowania, co oznacza, że automatycznie działa świetnie. A jeśli masz dużo pamięci RAM, plik pagefile.sys nie będzie ważyć dużo dla twojego systemu, ponieważ ma wystarczającą ilość pamięci RAM.\npagefile.sys jest ciężki, czy mogę go przenieść?\nOdpowiedź: tak, możesz . Faktem jest, że nie wszyscy użytkownicy mają dużo miejsca na lokalnym dysku twardym, a zwłaszcza na dysku SSD, na którym znajduje się system Windows. Na przykład używam dysku SSD wyłącznie dla systemu Windows, a resztę plików przechowuję na dysku twardym. Jeśli na dysku SSD zaczyna brakować miejsca, najlepszym rozwiązaniem jest przeniesienie pliku stronicowania na dysk twardy. Ale weź pod uwagę fakt, że plik stronicowania będzie wolniejszy niż na dysku SSD. Z tego powodu łatwiej jest kupić płytę z większą ilością miejsca.\nJeśli masz tylko jeden dysk twardy, to aby utworzyć poprawny plik stronicowania, najlepiej jest utworzyć osobny lokalny dysk FAT32, na którym będzie tylko plik stronicowania i nie wrzucaj tam niczego więcej: żadnych filmów ani muzyki. Zalecam utworzenie partycji 10-20 GB. Gdy miałem jeden dysk twardy, zgodnie z testami było szybciej, ponieważ FAT32 jest bardziej optymalny dla takich rozmiarów na HDD. Dotyczy to również dysków SSD, ale nie zobaczysz różnicy w dyskach SSD, ponieważ są one już szybkie.\nJakie są najlepsze rozmiary pliku stronicowania?\nOptymalne rozmiary pamięci wirtualnej w Windows 10, 7, 8, XP są trudne do obliczenia. Wszystko zależy od wielu czynników: który system to Windows 10 czy XP, 32-bitowy czy 64-bitowy, jaki jest szczyt zrzutu pod obciążeniem systemu, ile błędów stronicowania na sekundę i wielu innych parametrów, które trzeba usiąść, obejrzeć i obliczyć. Jeśli uruchomisz jakąkolwiek grę lub program i pojawi się komunikat o błędzie „Za mało pamięci ”, logiczne byłoby zwiększenie rozmiaru pliku stronicowania. Istnieje formuła, która Ci pomoże:\nOryginalny rozmiar jest pobierany z kolumny „Zalecane”. W moim przypadku jest to 1915 MB. Zobacz zrzut ekranu poniżej.\nNa komputerze są cztery paski 1 GB (1024 MB), co daje 4096 MB. Następnie 4096 MB x 1,5 = 6,144 MB - to jest maksymalny rozmiar pliku stronicowania.\nNie polecam wyłączania pliku stronicowania w Windows 10, 7, 8 i XP. Gdy uruchamiasz grube programy, jeśli otworzysz 9 z nich, to przy przełączaniu się między nimi w systemie pojawią się błędy i trudności.\nJak ustawić rozmiar pliku stronicowania w systemie Windows 10/7\nNaciśnij Win + R i wprowadź sysdm.cpl, aby otworzyć właściwości systemu. Następnie przejdź do karty „ Zaawansowane ” i kliknij „ Opcje ” w kolumnie skuteczności. W nowym oknie przejdź do zakładki „ Zaawansowane ” i kliknij „ Zmień ” poniżej .\nNastępnie pojawi się okno pamięci wirtualnej, w którym najpierw usuń zaznaczenie opcji „ Automatycznie wybierz rozmiar pliku stronicowania ”, aby można było ustawić dowolny rozmiar pliku stronicowania.


Wasyl też czaruje w mediach Sport\nLilla My 21.06.2012 12:05\nW rozmowie, o której donosicie nam już od kilku dni jest dużo mowy o koszmarnej kontuzji z 2009 r. i walce o powrót na boisko. Marcin mówi ciepło o wsparciu żony w tych ciężkich chwilach (awww!). Dowiadujemy się też tego, że jedna z kości nie zrosła się od razu prawidłowo, przez co Marcin cierpiał katusze, ale żadne badania nie wykazywały nieprawidłowości. Dopiero tomografia pozwoliła odkryć, że kość jest nadal złamana (a Marcin z nią trenował!): blaszka, osiem śrub w nodze i ból z głowy. Ufff...\nAle to nie wszystko, bo dzięki wywiadowi otrzymałyśmy mały wgląd w wewnętrzne sprawy reprezentacji. Wiedziałyście, że Wasyl i Darek Dudka to takie BFFy? O chwilach bezpośrednio po kontuzji:\nBardzo mnie wtedy wspierała żona. Była ze mną w szpitalu od rana do wieczora. Córkę, która miała wtedy rok, zawiozła do teściów w Krakowie, a synem zajęła się żona Darka Dudki, kolegi z reprezentacji. Ogromnie nam pomogła.\n+100 do ciachoprzyjaźni.\nMamy też inne przyjaźnie: Kuba Błaszczykowski trzyma się z Łukaszem Piszczkiem (zadziwienia brak), ale Robert Lewandowski woli być z boku:\nOn trzyma się na uboczu. Lewy jest zawodnikiem wielkiego formatu i będzie jeszcze większy [no ma się rozumieć - ciachored.]. Na boisku jest jednym z liderów. Bez przerwy [...] atakowany, faulowany, nie płacze, tylko podnosi się i gra dalej. W życiu prywatnym to człowiek spokojny, indywidualista.\nMamy też wspomnienie z obozu w Austrii na potwierdzenie tezy o zawziętości Kuby:\nKuba Błaszczykowski [...] jest zawzięty i uparty. [...] rozgrywaliśmy mecz na PlayStation ja i Darek przeciwko Kubie i Piszczowi. Przegrali, dostali od nas w tyłek, więc poćwiczyli i teraz Kuba ciągle chodzi za nami, domagając się rewanżu. Bo on nie może być przegrany [nasz chłopak! - ciachored.].\nTo na pewno tylko przykrywka, bo my i tak przecież wiemy, że w głębi duszy Kuba ma miękkie serce.\nW ogóle nam się ten wywiad bardzo podoba, a Marcin jest takim fajnym rozmówcą. I do tego wcale nie mniej zawziętym niż Kuba naszym skromnym zdaniem.\nA najlepsza i tak jest okładka.


Medycyna - Zdrowie i uroda\nTa przewlekła choroba skóry objawia się swędzeniem, które dokucza chorym niejednokrotnie bardziej niż ból, suchością skóry i charakterystycznym, rozlanym wypryskiem z wyraźnie zauważalnymi czerwonymi grudkami, które z czasem zmieniają się w małe ropne krostki. Choroba dotyka nawet 20% społeczeństwa, ujawniając się już w niemowlęctwie (najczęściej) lub około 6 / 7 roku życia. Od tej pory towarzyszy chorym na co dzień, choć z wiekiem z reguły łagodnieje. Czytaj dalej Najczęstsze choroby skóry – AZS\nJeśli chcemy dbać o swoje zdrowie i urodę, to powinniśmy dobrać odpowiednie kosmetyki. Najważniejsze jest to zwłaszcza w kwestii dbania o skórę. Krem jakiego używamy do pielęgnacji skóry twarzy powinien być odpowiednio dopasowany do naszej cery. Jeśli zastosujemy krem lub inne kosmetyki (np. tonik oczyszczający) dla innego rodzaju cery niż nasza, może mieć to negatywne konsekwencje dla naszej skóry. Czytaj dalej Sekret zdrowej skóry


Coraz więcej Polaków poszukuje prac cv klauzula za granicą. Wielu z nich podejmuje je na stałe lub na długi okres, ale nie brak też osób, które wyjeżdżają popracować jedynie na pewien czas, a następnie powracają do Polski. Trzeba mieć na uwadze, że w przypadku podjęcia legalnej posady za granicą można wnioskować o zwrot podatku, ponieważ ma się takie prawo. W wypadku, gdy chce się odzyskać zwrot podatku z Holandii albo innego europejskiego państwa jest to całkowicie realne i stanowi duży zastrzyk pieniężny. W podobnej sytuacji dobrze jest skontaktować się z rzetelnym biurem rachunkowym, żeby zyskać świadomość, że tą kwestią zajmie się naprawdę rzetelna firma. Naturalnie nie powinno się decydować na pierwsze z brzegu biuro, tu konieczne będą usługi biura, które wykazuje praktykę w tego typu załatwieniach i zajmuje się rozliczaniem dochodów uzyskanych za pracę za granicą. W przypadku zatrudnienia w Holandii potrzeba dostarczyć do biura podatkowego kartę podatkową albo ostatni salaris - sporo więcej zobaczysz na tej stronie.\nZwrot podatku z Niemiec także jest możliwy, więc należy się o niego starać. To dość duża suma, więc szkoda ją stracić. Obecnie odzyskanie zwrotu nadpłaconego podatku u naszych zachodnich sąsiadów bywa bardzo proste, ponieważ można skorzystać z pomocy profesjonalnych biur księgowych, które specjalizują się właśnie w rozliczaniu osób zarobkujących poza krajem. Żeby uzyskać nadpłacony podatek z Niemiec powinno się przedstawić kartę podatkową, którą otrzymuje się od pracodawcy - przenieś się tutaj.\nW przypadku, gdy nie ma się takiej dokumentacji, nie oznacza to, że wszystko stracone, bo nieraz podobne dokumenty można odzyskać od pracodawcy.\nSprawdź bez lęku ten udostępniony wpis. Prezentuje on zbliżoną problematykę, zatem na pewno też będzie dla Ciebie warty poznania.\nTo naprawdę dogodne, że dzisiaj Polacy mogą korzystać z profesjonalnych usług i odebrać swoje pieniądze, ponieważ przeważnie to suma rzędu kilkuset euro, więc naprawdę solidny zastrzyk gotówki.


Jak usunąć .MZ434376 extension ransomware | Cyber Security Experts\nJak usunąć .MZ434376 extension ransomware\n.MZ434376 extension ransomware będzie kodować pliki, ponieważ to jest głównym celem szkodnika. To naprawdę zależy od szkodnika do odpowiedzialności, ale nie można ponownie uzyskać dostęp do swoich danych. Z tego powodu, i fakt, że zakażenia dochodzi bardzo łatwo, ransomware jest bardzo niebezpieczne zagrożenie. Zakażenie następuje zwykle poprzez spam załączników e-mail, zainfekowanych reklam i fałszywe pobrania. Jak tylko plik szyfrowanie złośliwe oprogramowanie zakończeniu kodowania plików, otrzymasz list z żądaniem pieniędzy w zamian za narzędzie, że rzekomo odszyfrować swoje dane. Może domagał się, aby zapłacić jak najmniej kilkaset dolarów, w zależności od szkodnika masz, i jak cenne dane. Jeśli myślisz o płatności, spójrz na inne opcje. Kto powstrzyma przestępców a nie tylko brać pieniądze, nie dając narzędzie do odszyfrowania. Jeśli twoje pliki nadal pozostaje zablokowany po dokonaniu płatności, nie bylibyśmy przerażeni. Inwestując pieniądze prosiłeś na niezawodne tworzenie kopii zapasowych będzie lepiej. Istnieje wiele opcji, aby wybrać z, i jesteśmy pewni, że znajdziesz lepszego dopasowania do twoich potrzeb. Po prostu wykluczyć .MZ434376 extension ransomware, i jeśli masz kopię zapasową do zakażenia, można odzyskać dane stamtąd. Można spotkać złośliwym oprogramowaniem, jak to wszystko się skończy, i prawdopodobnie ponownie zainfekowany, więc trzeba być przygotowanym do tego. Jeśli chcesz, aby twój komputer nie będzie stale zainfekowany, ważne jest, aby dowiedzieć się o złośliwym oprogramowaniu i jak on może wkraść się do systemu.\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć .MZ434376 extension ransomware\nZazwyczaj plik szyfrowania złośliwego oprogramowania uzyskanych przy otwarciu uszkodzonej e-mail, kliknij na zainfekowanych reklam lub pobrać z niezaufanych źródeł. Tym nie mniej, czasami stosują bardziej wyrafinowane metody.\nPrzypomnijmy, że jeśli niedawno otworzyli dziwny załączników e-mail. Zanieczyszczone plik jest dodawany do wiadomości e-mail, a następnie rozsyłali potencjalnych ofiar. Bo te listy, jak zwykle, należy użyć delikatne tematy, jak pieniądze, dużo użytkowników korzysta w nich, nawet nie myśląc o wynikach. Co można oczekiwać ransomware e-mail, aby utrzymać to zwykłe powitanie (Szanowny kliencie/członek/Użytkownik itp.), jest Oczywiste, literówki i błędy w gramatyce, potężnym bodźcem, aby otworzyć załącznik, i wykorzystanie znanego nazwa marki. Twoje imię zostanie wstawiony tekst wiadomości e-mail automatycznie, jeśli nadawca był z jakiejś legalnej firmy, których wiadomości e-mail powinny być otwarte. To nie byłoby szokujące, aby zobaczyć nazwy, jak Amazon lub korzystać z systemu PayPal, tak jak to powinno zmusić ludzi ufać e-mail o wiele więcej. Jeśli pamiętacie, naciskając na jakieś wątpliwe, reklamy i pobierania plików z podejrzanych stron internetowych, co również, jak można by się podjął zagrożenie. Niektóre strony mogą być siedliskiem zainfekowanych reklama, która po dotknięciu może wywołać złośliwe oprogramowanie do pobrania. I jeśli chcesz pobrać coś, ufać tylko legit stron internetowych. Nigdy nie powinno się nic pobrać z reklam, czy to pop-up lub banerów lub dowolny inny typ. Aplikacje są zwykle aktualizowane automatycznie, ale jeśli ręczna aktualizacja było konieczne, powiadomienie zostanie wysłane przez samo oprogramowanie.\nJednym z powodów, dlaczego szyfrowania danych złośliwe oprogramowanie jest bardzo szkodliwe zagrożenie dla jego zdolności. To może potrwać kilka minut, aby znaleźć pliki, które chce i szyfrować je. Można zauważyć, że pliki mają rozszerzenie do nich przywiązani, które pomogą ci dowiedzieć się, jakie szyfrowania danych złośliwe oprogramowanie, którym się zajmujesz. Ransomware zwykle wykorzystuje silne algorytmy szyfrowania, aby pliki niedostępne. Gdy pliki zostały zaszyfrowane, otrzymasz list z żądaniem okupu, która jest przeznaczona, aby wyjaśnić, jak należy działać. W dokumencie zaznaczono, że trzeba kupić program odszyfrowania odzyskiwania plików, ale na pytania nie jest to rozsądne rozwiązanie. Pamiętaj, że masz do czynienia z hakerami, i jak można przeszkadza im po prostu wziąć swoje pieniądze i zapewnić ci nic w zamian. Pieniądze także będą finansować ich przyszłej działalności przestępczej. I ludzie będą coraz przyciągnąć biznes, który, podobno, zdobył w 2016 roku 1 miliard dolarów. Zaleca się rozważyć inwestowanie w kopii zapasowej z tymi pieniędzmi zamiast. Jeśli taka sytuacja się powtórzy, można po prostu usunąć go, nie martwiąc się o utratę danych. Po prostu ignorują wymagania i usunąć .MZ434376 extension ransomware. I spróbować zapoznać się z tym, jak te rodzaje zakażeń, tak że nie znajdzie się w tej sytuacji.\nMy was ostrzegamy, że powinieneś dostać anty-malware, Jeśli chcesz całkowicie pozbyć się szkodnika. Jeśli spróbujesz usunąć ręcznie .MZ434376 extension ransomware, można przypadkiem skończyć się uszkodzeniem systemu, tak, że robimy wszystko na własną rękę nie jest zalecane. Lepiej by było użyć niezawodne programy do usuwania, które nie подвергающих zagrożenia komputer. Ona nie powinna mieć żadnych problemów z procesem, ponieważ te narzędzia stworzone do tego, aby usunąć .MZ434376 extension ransomware i innych podobnych infekcji. Jednak, w przypadku, jeśli nie jesteś pewien, od czego zacząć, wytyczne można znaleźć poniżej. Jak źle to nie było, te narzędzia mogą pomóc odzyskać swoje pliki, oni po prostu usunąć zagrożenie. Czasami jednak specjaliści złośliwe programy mogą opracować bezpłatny расшифровщик, więc być na zwrócić uwagę na to.\nDowiedz się, jak usunąć .MZ434376 extension ransomware z komputera\nKrok 1. Usunąć .MZ434376 extension ransomware przy użyciu trybu awaryjnego z obsługą sieci\nKrok 2. Usunąć .MZ434376 extension ransomware za pomocą przywracania systemu\nb) Usunąć .MZ434376 extension ransomware.\nWindows OS dotyczy .MZ434376 extension ransomware\nOstrzeżenie! Wieloraki anty-wirus skanery wykryły tylko malware możliwości związane z .MZ434376 extension ransomware.\n.MZ434376 extension ransomware globalne trendy w kraju


Ferrytickets.co - Katalog stron Calabrass\nTeraz szybki booking promów jest znacznie prostszy, niż kiedykolwiek. Sprawdź już teraz, odwiedź naszą bazę i znajdź bilet dla siebie. Wszystko załatwiasz tutaj w bardzo prosty sposób, my już zajmiemy się resztą. Decydujesz się na prom, który Cię interesuje, określasz datę i docelowy port. Następnie określasz inne istotne czynniki, na końcu podając dane. Wszystko zajmuje kilka chwil, po których zaczynasz cieszyć się biletem. Potem pozostaje już tylko oczekiwanie na podróż i czerpanie przyjemności z podróży. Korzystna sprawa, prawda? W takim razie, zapraszamy.\nSłowa kluczowe: promy, ferrytickets, promy do anglii\nKoszalin - RENOWACJA POSADZEK KAMIENNYCH MARMUR »\nW efekcie końcowym uzyskujemy...


PILNE! Praca: Prawo zarobki danych, Olsztynek, Warmińsko-Mazurskie - Kwiecień 2021 - 865 ofert pracy - JOOBLE.pl\nPraca Prawo zarobki danych Olsztynek, Warmińsko-Mazurskie\n...sporządzanie i wysyłanie raportów do GUS i NBP, przygotowywanie danych do tworzenia dokumentacji cen transferowych, sporządzanie miesięcznych... ...i podatków. Umiejętność praktycznej znajomości przepisów prawa podatkowego (w tym tematyki transakcji trójstronnych/łańcuchowych...\n...telefoniczne nie są wymagane. Współpracujemy z polską firmą, która istnieje na rynku od ponad 17 lat. Możliwość atrakcyjnych zarobków: na początek około 2 900 PLN miesięcznie, pracując po 2-3 godziny dziennie bez inwestycji. po 3 mieisącach istnieje...\n...zatrudnienie. Obecnie reprezentujemy Klienta, który wraz z dynamicznym rozwojem swojej działalności szuka osób na stanowisko Analityk danych finansowych Analityk danych finansowych Wymagania Wymagania i umiejętności: Studia magisterskie o profilu kierunkowym...\n...Inżynier Danych Miejsce pracy: Olsztyn Technologie, których używamy Wymagane SQL MS SQL Server PostgreSQL Python Mile widziane MariaDB Linux Databricks PySpark O projekcie Centrum Danych i Zaawansowanej Analityki w LINK4...\nDentysta Olsztyn wysokie zarobki\nPraca dla Lekarza Dentysty- Olsztyn Renomowana wysoko oceniana przez pacjentów prywatna placówka stomatologiczna nawiąże współpracę z Lekarzem Dentystą. Jesteśmy na rynku już od 30 lat, stale doskonalimy swoje umiejętności, śledzimy i wprowadzamy nowości. Najważniejszy...\n...oraz nadzór by prace były wykonywane w zgodności z wytycznymi i danymi technicznymi Montaż prefabrykowanych elementów żelbetonowych... ...montażowych prefabrykatów żelbetowych - warunek konieczny Aktywnego prawo jazdy kat. B Sumienności w wykonywaniu powierzonych zadań...\n...postępowaniami środowiskowymi (prawo ochrony środowiska i pokrewne)... ...procedur związanych z prawem budowlanym, Prowadzenie spraw... ...zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w dokumentach... ...****@*****.***,3) dane osobowe kandydatów będą...\n...zakwaterowania , Nadesłanych ofert nie zwracamy. Zastrzegamy sobie prawo do odpowiedzi tylko na wybrane oferty. Na aplikacji prosimy o dopisanie klauzuli: „Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w mojej ofercie dla potrzeb niezbędnych do...\n...wsparcie w każdym momencie sprzedaży przejrzystą ścieżkę rozwoju, równą dla wszystkich Agentów / Menadżerów gwarancję wysokich zarobków, opartych na Twoim zaangażowaniu i aktywności bezpieczne środowisko spotkań i sprzedaży on-line lub bezpośrednio z Klientami w...\n...Komunikatywność i łatwość w nawiązywaniu kontaktów - Czynne prawo jazdy kat. B To oferujemy: - Każdemu handlowcowi umawiamy... ...podstawa w przedziale 3 000 - 5 000 zł netto + premia (średnie zarobki naszych Handlowców to 8 tys, natomiast najlepsi zarabiają od...\n...województwa), Europa - praca terenowa Obowiązki: weryfikacja danych z nalotów fotogrametrycznych, wsparcie logistyczno-techniczne... ...dyspozycyjność - praca wyjazdowa na terenie Polski i Europy, prawo jazdy kat. B. oraz doświadczenie w prowadzeniu samochodów do 3,5...\n...koordynuje prace związane z aktualizacją przestrzennych baz danych rejestru TERYT województwa wykorzystuje przestrzenne bazy danych... ...komunikatywność Posiadanie obywatelstwa polskiego Korzystanie z pełni praw publicznych Nieskazanie prawomocnym wyrokiem za umyślne...\n...przesłanie aplikacji. Administratorem Twoich danych osobowych pozyskanych w procesie... ...Osobowych można skontaktować używając adresu: @ Dane osobowe będą przetwarzane w celu... ...decydująca o zatrudnieniu. Przysługujące prawa: prawo do żądania od administratora dostępu...\n...systematyczność. Posiadanie obywatelstwa polskiego Korzystanie z pełni praw publicznych Nieskazanie prawomocnym wyrokiem za umyślne... ...6%. ~W ofercie prosimy o podanie numeru ogłoszenia oraz danych kontaktowych – adres e-mail, numer telefonu, adres do...\n...lub data wynikająca z datownika Izby). Oferty powinny zawierać dane kontaktowe, tj. adres e-mail, jak również numer telefonu. CV,... ...współpracownikiem Posiadanie obywatelstwa polskiego Korzystanie z pełni praw publicznych Nieskazanie prawomocnym wyrokiem za umyślne...\n...przycisku „Aplikuj” oznacza, że wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych dla potrzeb obecnego procesu rekrutacji, prowadzonego... ...Podanie danych jest dobrowolne, w każdej chwili przysługuje Ci prawo do wglądu do danych, ich poprawiania lub usunięcia. Żądanie...\nStryków, Łódzkie prawo zarobki danych\nJankowice, gm. Tarnowo Podgórne, Wielkopolskie prawo zarobki danych\nDania prawo zarobki danych\ninżynier zatrudnienie Olsztynek, Warmińsko-Mazurskie


Wandzia w podróży: Torino di Sangro i okolice. Zachód i wschód słońca.\nTorino di Sangro i okolice. Zachód i wschód słońca.\nDzień na planie zdjęciowym zakończył się dla mnie pogonią za zachodem słońca, który obserwowałam z mojej ulubionej dziury w krzakach rosnącej wzdłuż drogi, która jednak nie prowadziła na cmentarz. ;) Piękne to było, tylko szkoda, że dziura ta powstała tylko dlatego, że ktoś postanowił akurat w tym miejscu wyrzucić swój stary stół, drzwi i szafę...\nA następnego dnia wyruszyliśmy na polowanie na wschód słońca. Miejsce nie było zbyt szczęśliwe, bo akurat tam, gdzie wyłaniało się słońce, znajdował się port, ale dzięki temu przynajmniej możecie zaznajomić się z daleka z trabocchi, o których będzie więcej w kolejnych postach. :) No i jeszcze jedna rzecz - ta niebieskość zdjęć, to nie wina nieodpowiedniego balansu bieli (ci, co mnie znają, wiedzą, że mam na tym punkcie fizia ;) ). Tam po prostu było tak niebiesko! Też byłam w szoku. ;)


Fot. r2hox, cc, flickr.com\n26 maja 2017 30 stycznia 2018\nTo jest wojna i oni mogą ją wygrać! Kinga Dunin czyta „Islam. Jedenastą plagę” Hege Storhaug i „Moralistów” Katarzyny Tubylewicz.\nNie chcą integrować się z szerszą wspólnotą, którą uważają za złą i niemoralną – to inni powinni przyjąć ich wiarę i system wartości. Do swoich enklaw nie dopuszczają obcych, zachowują się wobec nich agresywnie, chcą żyć w homogenicznym społeczeństwie. Władzę w tych enklawach sprawują radykałowie i swoje wyobrażenia o właściwym życiu narzucają wszystkim współplemieńcom, a za odstępstwa grozi wykluczenie ze wspólnoty. Są bardzo religijni, a przynajmniej to deklarują, i uważają, że ich religia powinna znaleźć odbicie w prawie, przekonani, że prawo boskie stoi ponad prawem świeckim. Jeśli ktoś obrazi ich uczucia religijne, może zostać za to ukarany.\nNie przeszkadza im to brać pieniędzy z zewnątrz, również od tych, którymi pogardzają, ale jeśli je dostaną, rozdają je swoim kolegom na religijne projekty, a pozbawiają dotacji organizacje laickie. Są dobrze zorganizowani, budują wielkie świątynie, mają wiele organizacji, fundacji, stowarzyszeń, własne szkolnictwo religijne, również wyższe. Świetnie radzą sobie w nowych mediach. Potrafią prowadzić politykę, która przedstawia pozytywny obraz własnej grupy, i wtedy uważają na to, co mówią. Na zajętych przez nich terenach trudno przeciwdziałać przemocy wobec dzieci, kobiet czy osób odmiennych rasowo, bo jest ona powszechnie akceptowana. Swoje kobiety kontrolują i poddają męskiej władzy. Antysemityzm wyssali z mlekiem matki, a homofobia jest w ich społeczeństwie normą.\nJuż wiecie, o kim mowa? O dziwo, tym razem nie chodzi o polską prawicę, ale o islamistów albo po prostu wyznawców islamu.\nHege Storhaug, Islam. Jedenasta plaga, przeł. Anna Nikolewicz, STAPIS 2017\nStoimy znowu w obliczu wojny cywilizacji.\nW książce norweskiej reporterki ten obraz wygląda jeszcze bardziej drastycznie, kiedy przejdziemy do konkretów. I nie zamierzam twierdzić, że nie ma to zupełnie żadnego związku z rzeczywistością. W dzielnicach-gettach śmieci walają się na ulicy, domy są zdewastowane, obcy atakowani są fizycznie, wobec kobiet stosuje się obrzezanie, zamykane są w domach, muszą się coraz bardziej zakrywać, właściwie całkowicie podlegają władzy mężczyzn, jednak wiele z nich to akceptuje i jest nie mniej radykalnych. Na porządku dziennym są zabójstwa honorowe, małżeństwa z nieletnimi. Dzieci indoktrynuje się od małego. Obcy atakowani są fizycznie i zmuszani do przeprowadzki. Policja boi się interweniować, atakowane są też karetki pogotowia, straż pożarna, pracownicy socjalni. W dzielnicach islamskich imigrantów panuje prawo szariatu, ludność żyje z zasiłków, handlu narkotykami, a jeśli nawet zajmuje je czymś innym, to i tak nie płaci podatków. Każda próba opanowania sytuacji kończy się zamieszkami.\nZa wszystko, jak twierdzi autorka, w większym stopniu odpowiada kultura niż warunki ekonomiczne. A ta kultura to po prostu islam – barbarzyński i plemienny, który poddaje ona bardzo ostrej krytyce, wielokrotnie porównując z nazizmem i porównanie chyba jednak wypada na korzyść Hitlera. Jej zdaniem, prawie od początku, poza pierwszym okresem w Mekce, gdzie Mahomet nauczał małą grupę zwolenników, była to religia wojowników. Wyznawcy proroka mordowali okrutnie i bezwzględnie, stosowali praktyki ludobójcze szokujące nawet w tych dawnych czasach, ich celem był podbój jak największego terytorium, a walka z niewiernymi zawsze była święta. Dżihad. Mordownie bluźnierców, takich choćby jak redakcja „Charlie Hebdo”, fatwa rzucona na Salmana Rushdiego – to wciąż to samo, co w VIII wieku.\nKrótka szansa na reformy, gdy Awerroes czy Awicenna próbowali wprowadzić do islamu Arystotelejski racjonalizm, zakończyła się fiaskiem, wygrała konserwatywna wizja al-Ghazaliego, niedopuszczająca niedosłownych odczytań Koranu (o sporze tym ładnie i nie tak jednoznacznie pisze w swojej powieści Dwa lata, osiem miesięcy i dwadzieścia osiem nocy Salman Rushdie).\nI tak w zasadzie jest do dzisiaj. Stąd akty terroru, również wobec heretyków z własnej grupy, stąd ISIS i jego metody. Autorka ostrzega przed poważnym traktowaniem krytyki Państwa Islamskiego przez inne ugrupowania muzułmańskie – to tylko strategia, a poza tym są one równie fundamentalistyczne.\nCzyni to wyznawców islamu ludźmi dogmatycznymi, niezdolnymi do autorefleksji i autokrytycyzmu, zdanymi na odwieczne rytuały. Podczas gdy inne religie – kiedyś też mające wiele na sumieniu – dostosowały się do współczesnego świata, islam pozostał religią plemienną, agresywną, okrutną i dogmatyczną. Jego prawdziwym celem jest stworzenie światowego kalifatu, zabijanie niewiernych to droga do świętości, a także metoda zastraszania. Walkę z tą obcą i wrogą kulturą już właściwie jest przegrana, również z powodów demograficznych. Po prostu czeka nas świat jak z Uległości Houellebecqa, tylko wszystko odbędzie się dużo bardziej brutalnie.\nKatarzyna Tubylewicz, Moraliści, Jak Szwedzi uczą się na błędach i inne historie, Wielka Litera 2017\n– Historia socjaldemokracji i szwedzkiego państwa opiekuńczego zaczyna się od solidarności ludzkiej, od ruchów społecznych, od organizowania bibliotek, pomocy dla biednych, od tego, że lud szwedzki wspólnie zażądał równości względem prawa oraz praw socjalnych, a potem w sposób pokojowy przejął władzę – opowiada Thomas, wysoko postawiony pracownik biura partii socjaldemokratów.\nReporterska, oparta głównie na wywiadach, książka Katarzyny Tubylewicz opowiada o społeczeństwie szwedzkim i jego zderzeniu z problemami, jakie niesie duży udział imigrantów w populacji i napływ uchodźców w ostatnich czasach. W 10-milionowej Szwecji mieszka 1,6 mln. imigrantów w pierwszym pokoleniu, a z obecnej fali uchodźców przyjęto 160 tys.\nTo te same problemy, o których pisze norweska dziennikarka, tyle że nie mówi się o nich w tonie tak katastroficznym. Raczej jako o czymś, z czym trzeba będzie sobie poradzić, i w końcu tak się stanie. Więcej tu opowieści o kłopotach w obozach dla uchodźców – agresji wobec innych, roszczeniowości, niechęci do nauki, bierności oczekujących na azyl, ale większa też świadomość traum, których uchodźcy doświadczyli, i zrozumienia. I często powtarzana, jako coś oczywistego, deklaracja, że ofiarom wojny, ale także tym, którzy uciekają przed biedą i brakiem perspektyw, należy pomagać, nie pytając o poglądy.\nSkąd takie podejście? Szwedzi to moraliści, a jak mówi autorka, tytuł ten jest nieco ironiczny, bo wszyscy moraliści są trochę hipokrytami. Pamiętajmy jednak o tym, ze hipokryzja to hołd, jaki występek składa cnocie.\nCnoty Szwedów to solidarność, opieka społeczna, demokracja, dbanie o prawa człowieka, równość płci – oficjalnie deklarowany feminizm jako część polityki, również międzynarodowej, dbałość o prawa dzieci, całkowita równość prawna mniejszości seksualnych – małżeństwa, adopcja dzieci, potępienie rasizmu, pomoc krajom biednym… Pragną być postrzegani jako kraj ludzi dobrych, przyzwoitych, humanitarnych. Nie są przywiązani do idei narodu czy patriotyzmu, cenią za to lojalność wobec państwa. Niezbyt religijni, a jeśli już, to w ramach kościoła, gdzie biskupem jest lesbijka, która ma żonę i dzieci.\nCzemu to hipokryzja? Szwedki nadal narzekają na rozmaite patriarchalne obyczaje. Panuje segregacja mieszkaniowa: kiedy w okolicy jest około trzech procent imigrantów, Szwedzi zaczynają się wyprowadzać, podobnie jest ze szkołami. Trudno nawiązują kontakt z innymi i są rasistami językowymi – jeśli ktoś nie mówi po szwedzku całkowicie bez akcentu, jest z trudem akceptowany. Mają silną, zasiadająca w parlamencie partię – Szwedzkich Demokratów – antyimigrancką, faszyzującą i populistyczną. Najbardziej jednak wypominaną w tych rozmowach hipokryzją jest to, że nie dbają o tak powszechnie szanowane prawa – kobiet, dzieci i mniejszości – wśród imigrantów, jakby godząc się, że odmienność kulturowa polega właśnie na ich naruszaniu, nie reagują też wystarczająco mocno na antysemityzm islamistów oraz ich radykalne, sprzeczne z wartościami szwedzkimi wypowiedzi.\nGrzechy te najbardziej obciążają lewicę i wszelkich zwolenników politycznej poprawności oraz wielokulturowości – tu rozmówcy Tubylewicz zgadzają się z diagnozami Storhaug. A Piotr Ibrahim Kalwas, który broni islamu we wstępie do Jedenastej plagi, pisze jednocześnie, że „poprawnie polityczni idioci mają na rękach krew niezliczonych krytyków islamu”. Mocniej już chyba nie można, ale w ogóle z obu tych prac można by wywnioskować, że za negatywne zjawiska związane z islamską imigracją odpowiadają głównie ci, którzy przez delikatność i chęć powstrzymania rasizmu zblokowali debatę na temat jej niebezpiecznych stron. Mało natomiast mówi się o ekonomii, wojnie, ISIS, wahabickiej Arabii Saudyjskiej wspieranej przez USA, błędach polityki międzynarodowej…\nWalka, o której mowa, to nie jest po prostu wojna z terroryzmem, to walka z obcą kulturą, jaką jest radykalny islam, albo – to jest bardziej poprawne politycznie określenie i tak to ujmują Szwedzi – z islamizmem jako ideologią. Ma być ona toczona w imię naszych wartości europejskich i zarazem ogólnoludzkich: liberalizmu, Oświecenia, racjonalizmu, oddzielenia religii od państwa i zamknięcia jej w sferze prywatnej. Integracja imigrantów będzie możliwa jedynie, jeśli w pełni je zaakceptują (tak, jakby naprawdę akceptowali je wszyscy Europejczycy). Można powiedzieć, że jest to rodzaj swoistego oświeceniowego fundamentalizmu. Maciej Zaremba pytany o to, co by zrobił jako premier Szwecji, postuluje odebranie dotacji wszystkim organizacjom narodowym i związkom imigrantów. A do tego pozbycie się wszystkich polityków odpowiedzialnych za politykę tożsamości. „To nie jest tak, że geje, katolicy, czy kobiety mają wspólne interesy z racji swoich skłonności, wiary lub biologii” – twierdzi.\nJeśli tak wyznaczymy linie frontu, po tej samej stronie znajdą się zarówno bezkompromisowi obrońcy praw człowieka i emancypacji, jak i wszyscy, którzy bez względu na rasę i wyznanie wartości te podzielają, a swoją wiarę ograniczają do sfery prywatnej. Stąd dużo jest tu opowieści o dobrych muzułmankach, aktywistkach działających na rzecz kobiet; Storhaug sporo pisze o swoich przyjaciółkach w Pakistanie, a nawet o tym, jak – choć jest przeciwniczką imigracji – pomogła przyjaciółce zdobyć wizę, aby ta mogła z mężem wyemigrować do Europy.\nTak czy inaczej muzułmanie, którzy nie są dokładnie tacy jak my (racjonalni i oświeceniowi), wydają się po lekturze tych książek radykalnie obcy, jakby pozbawieni normalnych, ludzkich cech. Tu chciałabym ponownie polecić literaturę – Dzikusów Sabri Louataha, pisarza pochodzenia kabylskiego. Jest tam terroryzm, homofobia, podległość kobiet, odmienne zwyczaje, ale bohaterowie wciąż są ludźmi, których jesteśmy w stanie zrozumieć.\nLapońska wojna, japońska manga\nWażne wydaje się zatem pytanie, jak duża część imigrantów wywodzących się z kultur wyznawców islamu podlega wpływowi islamu radykalnego, wrogo nastawionego do nowoczesności. Z różnych badań, na które powołuje się Storhaug, wynikałoby, że około 50 procent, przy czym młode pokolenie jest bardziej podatne na radykalizację niż starsze. Nie podejmuję się w tym miejscu oceny rzetelności tych badań. Poza tym cała wymowa jej książki jest jednak mocno krytyczna wobec islamu jako takiego, więc nawet w wersji łagodnej to religia podejrzana. Zresztą jak wszelkie inne religie, których zaletą jest jednak to, że ewoluowały i w przeciwieństwie do islamu przystosowały się do nowoczesności. Czy wyobrażacie sobie chrześcijan, którzy domagają się karania za obrazę ich wiary? – pyta retorycznie autorka i dodaje: „zaczęłam się śmiać, kiedy napisałam to zdanie”. Zostawmy to zdanie bez komentarza.\nWedług różnych szacunków Europę zamieszkuje około 20 mln wyznawców islamu. W krajach, o których jest mowa we wspomnianych tu książkach, imigranci stanowią od kilku do kilkunastu procent populacji. I tego raczej nie da się zmienić, należy więc raczej pytać, co zrobić, aby integracja stała się możliwa i skuteczniejsza. Przyjrzyjmy się różnym odpowiedziom, chociaż Storhaug w kasandrycznym tonie oznajmia, że już jest za późno, a przeciwko nam działa też demografia, i możemy tylko patrzeć na to, jak Europa umiera.\nOsobiście nie lubię argumentów z demografii w rodzaju: „zobaczcie, ile te Somalijki mają dzieci”. Nie spierając o się o to, jaki procent imigrantów jest skłonny do pełnej integracji, to tacy przecież też się zdarzają (szklanka jest przynajmniej w połowie pełna) i stają się Szwedami, Anglikami, Francuzami, Norwegami… Zatem rozważania, ilu ich będzie za 20 lat, uważam za czysto rasistowskie. Chociaż nie lekceważę niepokojów związanych z odmową integracji, jeśli związana jest z przestępstwami i naruszaniem praw kobiet bądź radykalizacją prowadzącą od terrorystycznych zamachów.\nPowróćmy jednak do pytania: co robić? Po pierwsze nie padają tu właściwie odpowiedzi dotyczące polityki międzynarodowej, a Storhaug twierdzi, że po prostu kraje islamskie, ze względu na religijną kulturę, są tak biedne, nieinnowacyjne i bez szans rozwojowych, że zawsze będą skłaniały mieszkańców do emigracji.\nPierwszym zatem środkiem zaradczym jest powstrzymanie fali imigracji do Europy i deportowanie tych, których można deportować. Ciekawa jest koncepcja wprowadzenia parytetów, tak żeby przyjmować tyle samo mężczyzn i kobiet. Za część negatywnych zjawisk może odpowiadać zbyt wielka przewaga młodych mężczyzn wśród imigrantów, a mężczyźni, wiadomo, oznaczają większe kłopoty.\nPoza tym – trzeba rozmawiać, przestać unikać drażliwych tematów, nie zamiatać problemów pod dywan, a to odbierze argumenty populistycznej prawicy. Miejmy nadzieję, że do jakiegoś stopnia jest to prawda, ale co dalej? Dużo ogólników. Należy edukować, przeciwdziałać dyskryminacji kobiet i mniejszości, zwalczać zwyczaje w rodzaju obrzezania kobiet i zabójstw honorowych – wszystko bez konkretów, jak to zrobić.\nNikt nie ma pomysłu, co zrobić z segregacją mieszkaniową. Trudno sobie wyobrazić, aby można było zabronić białym wyprowadzania się z dzielnic, w których pojawiają się kolorowi. Tym bardziej, kiedy charakter dzielnicy już się zdecydowanie zmieni i sami narażeni są na dyskryminację. Natomiast dziwne jest, że nie pojawiły się żadne pomysły na przeciwdziałanie segregacji szkolnej. Dowożenie autobusami?\nScheffer: Muzułmanom nie potrzeba tolerancji\nBardzo mało mówi się tu o przyczynach ekonomicznych. Chociaż w książce Tubylewicz słyszymy rady dotyczące rynku pracy. Na przykład taką, że aby wchłonął on więcej słabo wykształconych imigrantów, należałoby wprowadzić płacę minimalną niższą od poziomu płac wynegocjowanych przez związki zawodowe. Ale raczej nikt się na to zgodzi.\nInnym ogólnym postulatem jest „bycie mniej opiekuńczym”, stawianie imigrantom wyższych wymagań. Mają zaakceptować nasze wartości, a jeśli nie, to np. należy odbierać zasiłki rodzinne tym, których córki nie chodzą na basen.\nStorhaug ma bardziej radykalne propozycje. Należy zdelegalizować wszelkie oficjalnie działające instytucje i meczety, w których szerzy się obce nam poglądy i wspiera radykalne postawy. Uniemożliwić ich finansowanie ze źródeł zewnętrznych (głównie chodzi o bogate kraje arabskie). A do dzielnic, nad którymi państwo utraciło kontrolę, wprowadzić policję i wojsko, żeby zrobiły tam porządek. Jakoś trudno to sobie wyobrazić, również autorce.\nNa koniec pozostaje jeszcze pytanie, jakie znaczenie mają takie książki w kontekście polskim?\nMoże polski czytelnik pomyśli sobie, że od hipokryzji narodowej i katolickiej lepsza jest hipokryzja demokracji, humanizmu i praw człowieka? Albo że przyjmując imigrantów, warto mieć przemyślaną politykę integracyjną? Że odpowiednikiem 160 tysięcy uchodźców w Szwecji, byłoby ich jakieś pół miliona w Polsce – to problemy kompletnie nieporównywalne z tymi, jakie mogą wyniknąć z przyjęcia kilku tysięcy. Albo zastanowi się, czy sami nie żyjemy w takiej enklawie, która nie odczuwa solidarności ze wspólnotą krajów Europy ani z ofiarami wojny (tak jak niektórzy imigranci nie identyfikują się z państwem, w którym żyją), w której prawa kobiet i mniejszości nie są szanowane, a religia nie została oddzielona od państwa i edukacji?\nPodejrzewam, że raczej nie. I że będzie to kolejny argument na rzecz nieprzyjmowania uchodźców, zamknięcia się w jednorodnej etnicznie oraz religijnie wspólnocie i oskarżaniu wszystkich inaczej myślących o „idiotyzm politycznej poprawności”.\nBrzydki rachunek obrońców demokracji


Wynieśli 90-letnią kobietę z płonącego budynku - Gazetawroclawska.pl\nWynieśli 90-letnią kobietę z płonącego budynku\n25 stycznia 2016 25.01.2016 Aktualizacja: 25 stycznia 2016 11:53 25.01.2016 11:53\nDwóch policjantów z Kłodzka uratowało starszą, schorowaną kobietę wynosząc ją z płonącego budynku. ©Dariusz Gdesz / Polska Press Grupa\nDwóch policjantów z Kłodzka uratowało starszą, schorowaną kobietę, wynosząc ją z płonącego budynku. Do pożaru doszło w niedzielę wieczorem. Policjanci dojechali na miejsce przed strażakami. Nie zważając na zagrożenie, wbiegli do budynku, a gdy znaleźli kobietę, owinęli ją w koc i wzięli na ręce. Starsza kobieta nie byłaby w stanie wyjść z budynku o własnych siłach. Do czasu przyjazdu karetki pogotowia, policjanci zaopiekowali się nią w radiowozie.\n– Do zdarzenia doszło na terenie gminy Kłodzko późnym wieczorem. Oficer dyżurny został powiadomiony przez mieszkańców o pożarze budynku jednorodzinnego – relacjonuje podinsp. Wioletta Martuszewska z kłodzkiej policji.\nFunkcjonariusze dotarli na miejsce jeszcze przed strażakami. – Zastali przed posesją rodzinę, która poinformowała, że w budynku przebywa jeszcze jedna osoba, 90-letnia kobieta, która jest schorowana i samodzielnie nie może się poruszać – dodaje rzeczniczka.\nPolicjanci, Paweł Gieraszek oraz Tomasz Sumera, natychmiast wbiegli do pomieszczeń znajdujących się na parterze. W zadymionym wnętrzu zauważyli leżącą na łóżku starszą kobietę, która nie była w stanie się ruszać. Funkcjonariusze owinęli ją w koc, wzięli na ręce, a następnie wynieśli ją na zewnątrz.\n– Ze względu na niską temperaturę na dworze, wnieśli kobietę do radiowozu, do czasu przyjazdu karetki pogotowia. Po chwili przyjechali strażacy, którzy rozpoczęli akcję gaśniczą. Prawdopodobną przyczyną pożaru było zwarcie instalacji elektrycznej – podsumowuje Wioletta Martuszewska.\nuratowali kobietę kłodzko\npożar policjanci kłodzko\nRodzina czekała aż babcia spłonie\nGrubyRycho (gość) 25.01.16, 14:58:21\nFajna rodzinka ! ! !\nAgnieszka (gość) 25.01.16, 11:54:50\nSzacunek dla policjantów, ogromne wyrazy uznania!!