Analiza IPO: Czy warto kupić akcje "Coccodrillo", czyli spółki CDRL S.A.? | StrefaInwestorow.pl\n01 paź 2014, 07:55\nAnaliza IPO: Czy warto kupić akcje "Coccodrillo", czyli spółki CDRL S.A.?\nDo wtorku, 7 października 2014 r. mamy, jako inwestorzy, okazję wziąć udział w #IPO projektanta odzieży dziecięcej, spółki CDRL S.A. Jest to polska firma, która sprzedaje swoje kolekcje pod znaną marką "Coccodrillo" i posiada sieć ponad 200 sklepów w kraju oraz ponad 100 w Unii Europejskiej. Czy warto się zainteresować tym debiutem? Do jakiego typu inwestorów jest skierowana emisja? Czy cena jest odpowiednia w porównaniu do innych podobnych spółek z GPW? W artykule postaramy się odpowiedzieć na te pytania poprzez analizę prospektu emisyjnego, planów rozwoju oraz finansów spółki.\nSiódma spółka odzieżowa na GPW\nSpółka z sukcesem stosuje model znany już z takich spółek jak LPP S.A. czy Redan S.A., czyli zajmuje się projektowaniem odzieży i jej dystrybucją, pod marką własną, do sklepów firmowych i agencyjnych. Samą produkcję natomiast zleca za granicę, głównie na wschód, kontrolując jakość wyrobów. Znalazła swoją niszę w produkcji odzieży, butów i bielizny dla dzieci.\nNa Giełdzie Papierów Wartościowych mamy już kilka podobnych spółek. Są to wymienione wyżej #LPP oraz Redan #RDN, ale także Vistula #VST, Solar Silvano Fashion #SFG i Monnari Trade #MON. Jednak patrząc po wielkości aktywów, CDRL jest najmniejszą z nich. Ma natomiast porównywalne przychody roczne ze spółkami Solar oraz Monnari, które są od niej niemal dwa razy większe pod względem aktywów.\nDo kogo jest skierowana oferta?\nGłównym powodem wejścia na GPW jest chęć przyspieszenia rozwoju firmy. W latach 2014-2015 spółka planuje przeznaczyć na inwestycje około 26 mln zł. Większość tej kwoty ma nadzieję pozyskać poprzez emisję nowych akcji i zaoferowaniem ich w ofercie pierwotnej. W planach jest dalszy rozwój sieci sprzedaży:\nWykres 1. Sieć sklepów "Coccodrilo". Źródło: prospekt emisyjny CDRL S.A.\nSprzedając wszystkie akcje po cenie maksymalnej 17,4 zł, spółka uzyska 17,4 mln zł, czyli mniej niż planuje wydać. W związku z tym różnicę pokryje ze środków własnych, wstrzymując się od wypłat dywidend w najbliższych latach. Jest to dość duży skok w wielkości inwestycji, gdyż w zeszłych latach spółka na działalność inwestycyjną przeznaczała kwoty rzędu 1 mln zł, pomimo powstrzymania się od wypłacania dywidend od 2011 roku.\nOferta jest nastawiona na pozyskanie środków, które zostaną przeznaczone na dynamiczny rozwój. To oczywiście oznacza, że emisja jest skierowana głównie do inwestorów, liczących na wzrost kursu akcji, powiązany z rosnącymi przychodami i zyskami spółki. Nadwyżki będą przeznaczane na utrzymanie wzrostu. Zarząd jednocześnie nie wyklucza, że w przyszłości będzie rekomendować wypłatę dywidend, jeśli nie będzie to kolidować z planami rozwojowymi.\nKto sprzedaje udziały?\nGłównymi akcjonariuszami spółki są dwie osoby: pan Marek Dworczak oraz pan Tomasz Przybyła. Wraz ze spółką prawa cypryjskiego, kontrolowaną w 100% przez nich, posiadają obecnie 99% akcji w CDRL S.A. i nie zamierzają sprzedawać swoich udziałów na debiucie. W ofercie pierwotnej natomiast będzie można kupić akcje nowej emisji, które rozwodnią ich udział do 82,65%. Główni inwestorzy podpisali także umowę Lock-Up na rok. Oznacza to, że przez 365 dni od debiutu nie mogą sprzedać swoich udziałów. Umowa dotyczy też kontrolowanej przez nich spółki zarejestrowanej na Cyprze.\nW każdym prospekcie emisyjnym możemy znaleźć długą listę wszelkich ryzyk, na jakie narażona jest spółka. Ma ona na celu uświadomienie inwestorom w jakim środowisku oraz w jakich warunkach rynkowych działa przedsiębiorstwo, co może zaszkodzić jej działalności oraz na co są narażeni inwestorzy.\nInwestor indywidualny powinien zwrócić uwagę szczególnie na ryzyko związane ze strukturą akcjonariatu, polityki dywidend i składem rady nadzorczej. W zarządzie spółki zasiadają obecnie dwaj główni akcjonariusze. Nawet po rozwodnieniu akcji wciąż będą posiadali znaczącą przewagę głosów na walnym zgromadzeniu. Spółka nie posiada polityki dywidend, więc istnieje ryzyko uzależnienia wypłat dywidend od obecnych właścicieli. Istnieje też ryzyko konfliktu interesów członków rady nadzorczej. Na 5 osób zasiadających obecnie w radzie, trzy są blisko związane z członkami zarządu.\nOstatnim wartym odnotowania ryzykiem jest spór o znak towarowy Coccodrillo. Emitent jest stroną postępowania przed Urzędem Patentowym RP o unieważnienie prawa ochronnego na słowny znak towarowy "Coccodrillo" na wniosek spółki Lacoste S.A. Zdaniem emitenta żądania są bezpodstawne, gdyż znaki towarowe obu spółek są odróżnialne i są używane do oznaczenia odmiennych asortymentów i towarów. Ponadto Urząd Patentowy już raz potwierdził stanowisko Emitenta w jednej ze spraw.\nZyski i stabilność finansowa\nSpółka w ostatnim półroczu znacznie zwiększyła zyski netto i prognozuje, że do końca roku osiągnie około 11 mln skonsolidowanego zysku. Będzie to znacznym skokiem w porównaniu do zeszłych lat. Zysk netto w ostatnich dwóch latach wyniósł około 2,5 mln zł. Już w pierwszym kwartale 2014 r. dzięki zwiększeniu przychodów ze sprzedaży o 4% i zmniejszeniu kosztów, spółka osiągnęła zysk ze sprzedaży wyższy o ponad 65%, licząc za ostatnie 12 miesięcy, w porównaniu do końca roku 2013. W latach 2011-2012 CDRL S.A. miała rekordowe, w porównaniu do spółek z tej branży na GPW, zadłużenie sięgające ponad 70% aktywów (Tabela 1). Dla porównania średnia dla spółek odzieżowych notowanych na GPW wyniosła w tym czasie około 30%. W 2013 roku przeznaczono 12,6 mln zł na zmniejszenie zadłużenia. Zmniejszyło to wartość wskaźnika ogólnego zadłużenia do 58%, ale wciąż jest to duża wartość nawet w porównaniu z całą branżą handlową, gdzie mediana wynosi 48,5%.\nTabela 1. Wskaźniki spółki. Wyliczenia własne na podstawie raportów okresowych CDRL S.A.\nDzięki poprawie sprzedaży i ograniczeniu kosztów i kredytów, spółka wypracowała rentowność ROA na poziomie 11% i jest to więcej niż średnia wśród spółek odzieżowych (ROA = 9,1%) Stanowi to też poprawę w stosunku do lat ubiegłych (ROA spółki w 2013 r. = 3,08%).\nWe wszystkich raportach rocznych udostępnionych przez spółkę, czyli od roku 2010, firma odnotowywała zyski i dodatnie wpływy z działalności operacyjnej oraz zwiększała powoli przychody ze sprzedaży. Co ważniejsze, wszystko to odbywało się przy niewielkich, w stosunku do przychodów, wydatkach na działalność inwestycyjną (Tabela 2).\nTabela 2. Przepływy finansowe spółki. Na podstawie raportów okresowych CDRL S.A.\nZastanawiające jest jednak utrzymywanie niskich wartości wskaźników płynności. Wskaźnik szybkiej płynności jest od lat poniżej 0,75 czyli minimalnej prawidłowej wartości (średnia dla spółek odzieżowych: 1,09) . Ważniejszym od niego jest jednak wskaźnik bieżącej płynności. Spółka utrzymuje jego wartość powyżej zalecanego poziomu 1,3; choć dla podobnych spółek z GPW mediana wynosi 2,83. Należy też zwrócić uwagę, że w poprzednich latach spółka miała zobowiązania całkowite większe od aktywów obrotowych (ujemne wartości C/WK Grahama w Tabeli 1). Jest to swoisty sygnał, że w razie gwałtownego pogorszenia się koniunktury na rynku, spółka mogłaby mieć problemy z zadłużeniem i płynnością.\nNa szczęście dzięki zmniejszeniu zadłużenia w 2013 roku i kontynuowaniu polityki trzymania kosztów w ryzach w 2014 r. stabilność finansowa CDRL S.A. poprawiła się . Jeśli zarząd będzie nadal konsekwentnie stosował przyjętą strategię, to można spodziewać się dalszego umacniania wartości wskaźników płynności i zwiększenia bezpieczeństwa oraz stabilności firmy.\nCzy cena jest odpowiednia?\nSpółka w aneksie do prospektu emisyjnego ustaliła cenę maksymalną akcji na poziomie 17,40 zł. Daje nam to wartości wskaźników C/WK i C/Z na poziomie, odpowiednio: 3,01 oraz 11,36\nPod tym względem jest ona więc najbardziej zbliżona do spółki Monnari Trade S.A. (C/WK = 3,08 i C/Z = 13,04 dane z Sindicator.net) Także wielkość przychodów jest podobna, ale Monnari ma zdecydowanie niższe zadłużenie (12,39%) i znacznie lepsze wskaźniki płynności oraz rentowność (ROA = 20,72%).\nZ kolei pod względem wskaźników płynności i zadłużenia spółka jest najbardziej zbliżona do Redan S.A. Przychody są na podobnym poziomie w stosunku do aktywów, natomiast zyski Redan są znacznie mniejsze niż CDRL (ROA = 1,07%).\nTak więc można się pokusić o przybliżone oszacowanie właściwej ceny za akcję. Jeśli spółka miała być wyceniona podobnie do Redan S.A. to, biorąc pod uwagę różnice w rentowności, jej wskaźnik C/Z powinien kształtować się w okolicach 8 - 9 . Daje nam to cenę za akcję około 13 – 14 zł.\nOferta spółki CDRL S.A. jest skierowana do inwestorów, którzy liczą na dynamiczny rozwój spółki i związany z tym wzrost przychodów. Zarząd nie obiecuje dywidend, ale prognozuje wzrost zysków. Ostatnio spółka stara się zreformować koszty i zmniejszać zadłużenie. Daje to już widoczne efekty w postaci poprawy najważniejszych wskaźników.\n"Coccodrillo" udowodniło już, że potrafi generować zyski i powoli zwiększa przychody. Porównując spółkę do podobnych firm z GPW możemy uznać, że jej wycena oparta o cenę maksymalną jest nieco zawyżona, ale nie odbiega pod tym względem znacząco od większości tegorocznych debiutów na giełdzie w Warszawie.\nZobacz także: Notowania, wykres, dywidendy, akcjonariat i dane finansowe CDRL\nStart kampanii crowdinwestingowej Punch Punk Games oraz plany rozwoju [Webinar z prezesem...\nRyvu Therapeutics jest już warte ponad 1 mld zł. Pomysł na innowacyjny lek spółki pozyskał 220...\nWyniki finansowe oraz plany badawczo-rozwojowe SoftBlue – czat z prezesem zarządu, Michałem...\n„Chcemy wydawać grę co 2-2,5 roku. Jednocześnie będziemy dbać o tytuły, które już zostały...\nDolar, euro i frank szwajcarski mocno spadły. Sprawdzamy prognozy dla walut na drugą połowę...\nJak inwestowałby Benjamin Graham, gdyby działał na polskiej giełdzie? (część III)\nZagraniczne fundusze inwestycyjne przestały grać na spadek akcji CCC. Kurs mocno rośnie\nW obecnym otoczeniu rynkowym zawsze znajdą się chętni na polskie obligacje skarbowe – mówi...\nPremiera The Wizards – Dark Times od Carbon Studio już jutro\nOżywienie amerykańskiej gospodarki jest powolne. Wpływ pandemii COVID-19 może być widoczny...\nNajpierw Alior, a teraz Aion. Wojciech Sobieraj ponownie otworzył bank i znów zrobił to w...\nPodsumowujemy naszą przygodę z Finax. Pierwszy robo-doradca w Polsce to całkiem miła i...\nponiedziałek, 8 Czerwiec, 2020 - 10:00\nStart kampanii crowdinwestingowej Punch Punk Games oraz plany rozwoju [Webinar z prezesem spółki]\nwtorek, 9 Czerwiec, 2020 - 10:00


W mleczarstwie brakuje około 2 tysięcy pracowników - Mleko sery\nW mleczarstwie najbardziej brakuje kadry zarządzającej średniego szczebla oraz wysoko kwalifikowanych informatyków - mówi Waldemar Broś, wiceprezes Krajowego Związku Spółdzielni Mleczarskich.\nData: 23-06-2008, 10:42\nZdaniem Waldemara Brosia, w równej mierze za ten stan rzeczy odpowiada emigracja zarobkowa oraz fakt, że praktycznie zlikwidowano szkolnictwo zawodowe.\n- Chybione założenia reformy szkolnictwa i związane z tym przewartościowanie wykształcenia ogólnego, zlikwidowanie szkół zawodowych, nieustabilizowany jeszcze rynek szkolnictwa wyższego i paradoksalnie pobudzone ambicje Polaków mają negatywny wpływ w zakresie dostosowania potrzeb szkolnictwa do rynku pracy, uważa Henryk Michałowicz - ekspert ds. rynku pracy Konfederacji Pracodawców Prywatnych.\nNatomiast Elżbieta Nitecka, dyrektor biura zarządu Związku Prywatnych Przetwórców Mleka, twierdzi, że obecnie wiele spółdzielni mleczarskich ma zbyt duże zatrudnienie. Problemem jest natomiast zbyt mała wydajność pracy.\nWaldemar Broś RSS ALERT / Elżbieta Nitecka RSS ALERT / Henryk Michałowicz RSS ALERT / Krajowy Związek Spółdzielni Mleczarskich RSS ALERT / Związek Prywatnych Przetwórców Mleka RSS ALERT / Konfederacja Pracodawców Prywatnych RSS ALERT / rynek pracy RSS ALERT


Szalunki | Sklep ABC Szalunki - Kraków\nTANIEJ W ZESTAWIE Z KLUCZEM\nSzeroki wybór materiału do deskowania\nBRZOZOWA I TOPOLOWA\nTowar u Ciebie już jutro!\nZadzwoń: 690 999 204\nOferujemy szalunki stropowe, szalunki ścienne, szalunki tracone, a także akcesoria do szalunków. Starannie wybieramy asortyment, dlatego w swojej ofercie mamy produkty od wiodących producentów, w tym marki Peri i Hunnebeck, znanej z popularnych systemów szalunkowych Rasto i Tekko. W naszym sklepie znajdują się zarówno nowe szalunki, jak i używane.\nSklep ABC Szalunki jest częścią firmy PHU Prata z Krakowa. Dbamy o to, aby wyróżniał się bogatym i zróżnicowanym asortymentem skierowanym zarówno do małych, prywatnych inwestorów, jak i kierowników budowy dużych, komercyjnych obiektów.\nNasz zespół stanowią eksperci w dziedzinie szalunków, którzy pomagają w wyborze najbardziej efektywnego rozwiązania. Możesz nas odwiedzić w naszym punkcie stacjonarnym (ul. Skotnicka, Kraków).\nJesteśmy specjalistami w branży budownictwa żelbetowego. Z naszych rozwiązań korzystają przede wszystkim firmy budowlane, kierownicy budowlani, a także prywatni inwestorzy. Gwarantujemy najwyższą jakość produktów i niezawodność, konkurencyjne ceny oraz kompleksową obsługę na każdym etapie realizacji zamówienia.\nNowy zamek nastawny RASTO R-Kombi. Długi przegubowy zamek nastawny Hunnebeck umożliwia wykonanie uzupełnienia między płytami w zakresie do 15cm.\nIlość: 300 w magazynie\nZamek narożny RASTO umożliwia stworzenie narożnika zewnętrznego z dwóch płyt.\nIlość: 149 w magazynie\nGłowica RASTO w połączeniu z podporą pozwala wypionować stawiany szalunek ścienny.\nIlość: 34 w magazynie\nGłowica krzyżowa lakierowana, używana, w kolorze niebieskim. Głowica wykorzystywana jest do ustawiania szalunków stropowych na budowie.\nIlość: 756 w magazynie\nIlość: 1463 w magazynie\nCena podstawowa 760,00 zł Cena 740,00 zł -20,00 zł


Odtrucie alkoholowe Bielsko-Biała | Oświęcim | cena 450zł\nOdtrucie alkoholowe Bielsko-Biała - Oświęcim\nDetoks alkoholowy Bielsko-Biała - Oświęcim\nSkuteczne przerwanie ciągu alkoholowego!\nOdtruwanie alkoholowe jest bardzo pomocnym zabiegiem, który pozwoli na pozbycie się nadmiaru toksyn z organizmu po przedawkowaniu alkoholu. Jest polecane osobom, które jednorazowo wypiły zbyt dużą ilość alkoholu oraz dla tych, którzy mają problem z na nałogiem alkoholowym. To skuteczna metoda leczenia alkoholizmu oraz sposób na pozbycie się toksyn. Dzięki odtruciu alkoholowemu osoba uzależniona znacznie łatwiej wróci do dawnej równowagi oraz pozbędzie się nieprzyjemnych objawów przedawkowania alkoholu etylowego. Detoks alkoholowy często to jedyna szansa na skuteczne pozbycie się nałogu alkoholowego oraz powrót do lepszego samopoczucia i pełnej sprawności fizycznej i umysłowej.\nJest ono przeprowadzane przez doświadczonych ratowników medycznych, którzy podają kroplówki z soli fizjologicznej oraz z glukozą. Mają one na celu szybkie nawodnienie organizmu oraz dostarczenie mu ważnych mikroelementów, takich jak potas, czy magnez. Są one niezbędne do prawidłowego działania układu nerwowego oraz mięśniowego. Przed ich podaniem przeprowadzany jest wywiad, na podstawie którego ustalana jest dawka kroplówki. Ratownik medyczny mierzy również ciśnienie krwi oraz pyta o przebyte choroby. Ważne jest odpowiednie dobranie dawki kroplówki, dlatego pacjent jest ważony oraz mierzony. W trakcie jej podawania muszą być monitorowane czynności życiowe oraz samopoczucie pacjenta. U pacjentów po ciągu alkoholowym mogą pojawić się objawy odstawienne, w postaci bólu głowy, niepokoju oraz drżenia mięśni. W niektórych przypadkach bardzo ważne jest podanie również leków przeciwbólowych oraz uspokajających, aby pacjent poczuł się nieco lepiej.\nCzemu detoks alkoholowy jest taki ważny?\nWiele osób uzależnionych od alkoholu nie potrafi samodzielnie odstawić zgubnego nałogu. Ciąg alkoholowy doprowadza organizm do wycieńczenia. Pojawią się też objawy odstawienia używki, co doprowadzają one do ponownego sięgnięcia po alkohol. Detoks alkoholowy ma na celu oczyszczenie organizmu z nadmiaru toksyn, które dają nieprzyjemne objawy oraz sprawia, że osoba uzależniona może łatwiej wrócić do równowagi psychicznej i fizycznej. Detoks pozwoli na lepszy powrót do normalnego funkcjonowania oraz daje szansę na rozpoczęcie skutecznej terapii w pomocy z psychologiem oraz terapeutą. Przy wsparciu bliskich osób osoba uzależniona może łatwiej pozbyć się nałogu oraz rozpocząć nowe życie.\nDetoks alkoholowy - dlaczego my?\nCena odtrucia alkoholowego to 450 zł. W tej cenie znajduje się opieka ratownika medycznego oraz kroplówki i leki, które są podawane.


Chodząca maskotka - Iron Man\nChodząca maskotka - Iron Man. Składa się z następujących elementów: kombinezon, buty, rękawice i hełm Iron Man. Kostium jest wygodny w noszeniu, gwarantuje dopływ świeżego powietrza i dobrą widoczność. Nakładki na stopy zostały wykonane z wodoodpornego materiału, można je zakładać na bose nogi lub buty. Głowa została uformowana ze specjalnej gąbki i pokryta pluszem. Profesjonalny strój reklamowy w dobrej cenie. Możliwość zamówienia indywidualnej kolorystyki - w przypadku indywidualnych życzeń cena podlega dodatkowym uzgodnieniom. Rozmiar do wyboru:\nStrój reklamowy - Kaczor\nStrój reklamowy - Kot Kapelusznik


Partnerzy miejscy Archives - Aktywni Seniorzy 60+ | Program zniżek dla Seniorów w Katowicach\nMuzeum Historii Katowic Dział Teatralno-Filmowy\nUdzielane zniżki: zgodnie z informacją Muzeum, Instytucja zapewnia uczestnikom programu „Aktywni Seniorzy” zniżkę w wysokości 50% cen biletów. Założenia programu są realizowane na podstawie zarządzenia nr 41/2013 Dyrektora Muzeum. Opis działalności: Od 19 listopada 2011 r. w Oddziale Teatralno-Filmowym Muzeum Historii Katowic przy ul. Kopernika 11 jest czynna ekspozycja stała pt. „Muzeum Barbary i Stanisława […]\nKażdy posiadacz Karty Aktywnego Seniora po jej okazaniu uprawniony jest do zakupu biletu na lodowisko w cenie ulgowej, określonej w cenniku lodowiska. cennik: http://www.spodekkatowice.pl/pl/cennik/120/ strona: http://www.spodekkatowice.pl/pl/lodowisko/102/\nRoczne sprawozdanie Partnerów z udzielanych ulg !\nDrodzy Partnerzy Programu „Aktywni Seniorzy 60+” ! Przypominamy o rocznym sprawozdaniu z udzielanych ulg i rabatów. Sprawozdania proszę składać korzystając z załącznika nr2 do Umowy, dostępnego na stronie w zakładce O PROGRAMIE. (lub poniżej) Sprawozdanie proszę kierować na adres: Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miasta Katowice Katowice Rynek 1 (dla Pani Gizeli Przeor) lub na adres:| […]\nZaktualizowana lista partnerów do pobrania w formacie PDF.\nPoniżej publikujemy listę partnerów w formacie PDF, którzy do tej pory zadeklarowali swój udział w programie Aktywni Seniorzy 60+. partnerzy miejscy partnerzy prywatni aktualizacja\nInformujemy, że zarządzeniem Prezydenta Miasta, ośrodki MOSiR w Katowicach udzielają 50% zniżki uczestnikom Programu Aktywni Seniorzy! Zapraszamy na baseny , korty i boiska! www.mosir.katowice.pl Na tej stronie w zakładce OBIEKTY znajdziecie Państwo adresy placówek udzielających Aktywnym Seniorom 50% zniżek !\nUdzielane zniżki: obowiązujący w Instytucji cennik biletów wstępu na spektakle został uzupełniony o 50% zniżkę dla uczestników programu „Aktywni Seniorzy” od 1 kwietnia br. Opis działalności: Brak informacji – przepraszamy. Kontakt: ul. św. Jana 10 telefon: 32 253 82 21 http://www.ateneum.art.pl\nKRAINA KOMPUTERÓW - Anna Górska\nBistro wegańskie "Zielony Most" ulica Sł...


Wiedźmińskie eliksiry od OSHEE! - Głodni\nGłodni > Blog > Napoje > Wiedźmińskie eliksiry od OSHEE!\nOd pewnego czasu na sklepowych półkach możemy znaleźć zupełnie nowe napoje OSHEE. Fanom Wiedźmina ich nazwy mogą wydać się zaskakująco znajome. Jaskółka, Zamieć, a może Kot? Sprawdź, co kryje się za wiedźmińskimi eliksirami.\nLimitowana seria napojów jest efektem współpracy między OSHEE i CD Projekt RED. Pierwsza firma od lat znana jest z napojów witaminowych, izotonicznych i energy-drinków. Z kolei w portfolio CD Projekt RED jest gra Wiedźmin 3: Dziki Gon. Chociaż od premiery minęło już kilka lat, gra w dalszym ciągu zyskuje nowych fanów. Napoje są inspirowane światem i postaciami ze świata Wiedźmina, co docenią z pewnością wszyscy entuzjaści świata fantasy. Magiczne artefakty, napisy, bohaterowie – to coś, wobec czego fani Sapkowskiego nie mogą przejść obojętnie.\nEliksir Wiedźmina nie tylko dla sportowca\nOSHEE kojarzy się przede wszystkim z produktami dla sportowców. Napoje izotoniczne są obecne w torbie podczas treningów i w trakcie ważnych rozgrywek. Jednak oferta tego producenta to również szereg propozycji dla osób dbających o zdrowy tryb życia i szukających alternatywy dla suplementów diety. Nowa seria produktów jest ukłonem w kierunku zupełnie nowej grupy odbiorców – fanów literatury fantasy i gier komputerowych. Jeśli do tej pory nie mieliśmy okazji wypróbować napojów tej marki, to może magnetyczne spojrzenie Wiedźmina nas do tego zachęci?\nJakie napoje znajdują się w serii?\nNapoje przygotowane przez OSHEE są na tyle różnorodne, że z pewnością każdy z nas wybierze dla siebie coś idealnego. Jeżeli jesteśmy osobami bardzo aktywnymi, często trenujemy lub pracujemy fizycznie, wtedy przyda nam się napój izotoniczny o smaku bzu i agrestu lub pomarańczowym, który nawodni i wyrówna poziom elektrolitów.\nKiedy natomiast jeździmy w nocy samochodem, uczymy się do sesji lub potrzebujemy natychmiastowego zastrzyku energii, aby dokończyć ważny projekt, to spójrzmy na trzy energy-drinki: Jaskółka, Kot i Zamieć. Dobrą propozycją będzie także energy water o smaku granatu z kofeiną i witaminami.\nZnajdzie się coś dla nas także wtedy, gdy jesteśmy osobami prowadzącymi raczej spokojny tryb życia. Sięgnijmy po vitamin water o smaku czarnego bzu i agrestu. Będzie to smaczna alternatywa dla niezdrowych napojów kolorowych i gazowanych. Wszystkie produkty są dostępne na stronie https://osheeshop.eu/wiedzmin,188,0.html.\nDlaczego warto sięgnąć po eliksiry?\nPrzede wszystkim możemy na moment przenieść się do uwielbianego przez nas świata fantasy. Na opakowaniach można zobaczyć podobizny Eredina, Geralta, Yennefer, czy Ciri. Nie zabrakło też symbolu Szkoły Wilka. Jest to szczególnie kuszące, kiedy mamy sentyment do książki i gry. Jednak po napoje z tej serii warto sięgnąć nie tylko przez wzgląd na atrakcyjny wygląd butelki. Tym samym mogą uzupełniać dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki. W zależności od tego, po który wiedźmiński napój sięgniemy, możemy liczyć na szybszą regenerację organizmu albo zastrzyk energii.\nPoprzedni artykuł Dlaczego dietetycy polecają mięso z indyka?\nNastępny artykuł Kawa dyniowa – jak przygotować ją w domu?


Biskup włocławski podpisał ważny dokument. To element działań chroniących dzieci przed wykorzystywaniem seksualnym - NaszeMiasto.pl\n„Normy dotyczące ochrony dzieci i młodzieży - kodeks właściwego postępowania w diecezji włocławskiej” - to ważny dokument dopiero co podpisany przez ks. bp. Wiesława Meringa. To jeden z elementów działań diecezji, który ma chronić dzieci i młodzież przed wykorzystywaniem seksualnym. Skierowany jest nie tylko do duchownych, ale również do świeckich, którzy pracują z nieletnimi w diecezji.\nNa dokument składają się trzy części: normy ogólne, szczegółowe zasady postępowania, normy proceduralne. Część pierwsza przypomina m.in. o konieczności współpracy z rodzicami, opiekunami dzieci i młodzieży. W drugiej znalazły się szczegółowe zasady postępowania w pracy z małoletnimi. Mowa jest np. o zakazie stosowania kar cielesnych, faworyzowania nieletnich - gestem, słowem lub prezentami, częstowania ich tytoniem, alkoholem i innymi środkami psychoaktywnymi.\n- Zwrócono uwagę na używanie środków, metod i języka adekwatnego do wieku i rozwoju małoletnich, unikając wulgaryzmów i erotyzacji. Zaakcentowano, iż nie jest dozwolone przebywanie z małoletnim sam na sam w prywatnym mieszkaniu duchownego i że nie wolno przyjmować i gościć osób małoletnich po godzinie 22.00 w budynkach parafialnych (na plebanii i w mieszkaniu duchownych) - czytamy na stronie diecezji.\nOstatnią część poświęcono m.in. obowiązkom wychowawców w sytuacji, gdy spotkają się z ofiarą przemocy. Znajdują się też informacje o tym, jak wówczas postępować.\nKsięża zapoznali się z „Normami...” podczas duszpasterskich konferencji rejonowych. - W ramach tych spotkań duszpasterze zostali przeszkoleni także w zakresie elementów strukturalnych w instytucjach, które mogą sprzyjać nadużyciom seksualnym, czynów karalnych w tym zakresie oraz aktualnego ustawodawstwa cywilnego i kościelnego oraz procedur z nimi związanych - czytamy na stronie diecezji włocławskiej.\nPodobne szkolenia co księża przeszli także katecheci świeccy. Na przyszły rok planowane są przedsięwzięcia także dla innych osób pracujących z dziećmi i młodzieżą. Chodzi o to, by rozpoznawali symptomy przemocy seksualnej.\naktualizacja: 06.12.2018 15:14\nŹródło: Biskup włocławski podpisał ważny dokument. To element działań chroniących dzieci przed wykorzystywaniem seksualnym - Gazeta Pomorska


Tribble Slot Online Za Darmo » 2000+ Automatow do Gier\nHome Net Entertainment recenzje Tribble\nTribble to kolejna zdrapka produkcji znanej firmy NetEntertiament. Celem gracza jest tu oczywiście zdrapanie 3 tych samych symboli oraz zdrapania symbolu X, aby te nagrodę pomnożyć. Zdrapka Tribble ma 9 pól kryjących różne symbole oraz dziesiąte pole X, które może kryc mnożnik nagród. Grę rozpoczyna się oczywiście kupując zdrapke. Istnieje tu również możliwość włączenia przycisku DEMO i zagrania dla samej zabawy, czyli bez nagród.\nGra Loteryjna Tribble Online Za Darmo\nNastępnie gracz zdrapuje wszystkie pola po kolei używając do tego rownych narzędzi. Narzędzia do zdrapywania można wymieniać klikajac na opcje SCRATCH TOOLS. Gracz ma również możliwość zdrapania wszystkich pól od razu klikajac na opcje SCRATCH ALL. Można również w każdej chwili powrócić do zasad gry klikajac na GAME RULES oraz dowiedzieć się czegosc o historii tej gry klikajc na GAME HISTORY. Tribble to bardzo przyjemna gra hazardowa, która może przynieść graczowi bardzo wysokie nagrody. Jest to gra loteryjna z przewidywana szansa na wygranie aż 87.5% lub więcej. Warto wiec w nia zagrać.


Wpisownik adwentowy #2: Piosenki nie do końca świąteczne -\n2 grudnia 2016 5 grudnia 2016 rudosc_zycia1000 myśli na minutę, muzyka, przemyślenia, Wpisownik Adwentowy\nPrzyznałam Wam się wcześniej, że w listopadzie czuję już Święta. A jak Święta, to wiadomo – świąteczne piosenki. W przedświątecznym okresie słucham zarówno polskich kolęd, jak i amerykańskich hitów popowych. Tak, z moich głośników leci nawet czasem Last Christmas. Chociaż mam bardzo dobry powód, by zwyczajnie nie znosić tej piosenki, łapię się na tym, że od czasu do czasu i ją nucę pod nosem. A znam ją świetnie na pamięć – więcej, jej słowa wryły mi się w pamięć na stałe. Wszystko za sprawą mojej anglistki z czasów gimnazjum, która oprócz tego, że była najlepszym nauczycielem angielskiego, jakiego miałam, lubowała się także w zadawaniu nam do domu zadań…kreatywnych. I tak, pewnego razu stanęłam przed wyborem – albo zaśpiewam Last Christmas przed całą klasą, albo pała. Dodajmy, że oczywiście musiałam być w tym celu odpowiednio przebrana. W czerwonej czapce Mikołaja i z czerwonym, pluszowym sercem wyglądałam bardziej jak krasnal, ale muszę Wam powiedzieć, że był to wykon mojego życia.\nIm dłużej o tym myślę, tym bardziej wydaje mi się, że bardziej niż moja duma ucierpiały wtedy uszy Pani Od Angielskiego.\nAle do rzeczy. Ponieważ wiem, że dla niektórych listopad, a nawet początek grudnia są jeszcze lata świetlne od Świąt Bożego Narodzenia, staram się nie katować moich najbliższych piosenkami typowo bożonarodzeniowymi. Przynajmniej do Mikołajek… Nie odmawiam sobie jednak słuchania takiej muzyki, która mimo braku (albo prawie braku) nawiązań do tradycji świątecznych, wprowadza mnie w odpowiedni nastrój.\nPrzez lata, uzbierała się z tego cała playlista zwana piosenki-nie-do-końca-świąteczne. I to nimi właśnie się dziś z Wami podzielę.\nWłaściwie cały pierwszy album Birdy (ten z coverami), kojarzy mi się ze Świętami. Dlatego na tej liście pojawią się aż dwie pozycje z tego krążka. People help the people niezmiennie od lat przypomina mi, o co tak naprawdę chodzi w tych całych Świętach Bożego Narodzenia. Dla mnie, to ten czas, kiedy mimo zimna nasze serca stają się cieplejsze i jakoś tak przychylniej patrzymy na innych. Zatem, chociaż jestem zdania, że pomagać innym trzeba zawsze, People help the people to moja świąteczna piosenka przypominająca, że warto otworzyć serce.\nCzasem, by pomóc wystarczy nawet uśmiech.\nKolejny cover na liście. Ten ma ze Świętami wspólny ma tylko…śnieg. Żeby naprawdę poczuć magię nadchodzącego czasu oraz by złapać oddech po długim, zabieganym, grudniowym dniu, słucham właśnie White winter hymnal. Mam wtedy ochotę usiąść otulona miękkim kocem na parapecie okna, skostniałe od mrozu ręce ogrzać ciepłą herbatę i po prostu zagapić się na padający śnieg. Doceniam rzecz jasna również oryginał piosenki w wykonaiu Fleet Foxes, ale sami przyznajcie, głos Birdy dodaje temu utworowi niepowtarzalnego klimatu.\nBruce Cockburn – Cry of a Tiny Baby\nPrawdziwe znalezisko, o którym nigdy nie powiedziałabym, że się w nim absolutnie zakocham. Moja historia dotycząca tej piosenki (a właściwie całej płyty) sięga wielu lat wstecz. Któregoś roku przed Świętami (moglam mieć wtedy może 12 lat), Tata poprosił mnie o pomoc w uporządkowaniu swojej kolekcji płyt CD. Zgodziłam się chętnie, ale zamiast metodycnie i szybko sprzątać, zaczęłam słuchać. Bruce Cockburn towarzyszy mi od tej pory zawsze przy świątecznym sprzątaniu.\nCo ciekawe, na tej liście jest to chyba jedyna piosenka, która bezpośrednio nawiązuje do Bożego Narodzenia. Chodź stylem przypomina bardziej coś, czego kierowca ciężarówki słucha podczas długiej podróży niekończącą się autostradą, dla mnie Bruce już na zawsze pozostanie herlodem Bożego Narodzenia.\nI tylko co roku muszę chwilę pomyśleć, przypomnieć sobie nazwisko artysty I tytuł piosenki. Dziwne, prawda?\nOk, pryznam się bez bicia. Przez długi czas wolałam cover tej piosenki w wykonaniu Birdy, która przewija się przez tą krótką listę już trzeci raz. Dopiero po jakimś czasie prawdziwie doceniłam szorstkie dźwięki jakby rozstrojonej gitary wprowadzające słuchającego w świat oryginału. Bo to jest zupełnie inny świat niż ten z wersji Birdy. Jest tam zdecydowanie zimniej, a “my, my, my” przeszywa jakby bardziej.\nWłaściwie pewnie nie zdecydowałabym się na umieszczenie tej piosenki na liście piosenek-nie-do-końca-świątecznych. Ale popkultura nauczyła nas, że Święta powinny się łączyć z…milością. I to nie tą do bliźniego, ale taką między dwojgiem zakochanych. Wiecie, romantyczne powroty, kreatywne prezenty, pierwsze pocałunki w śniegu. Dlatego “come on, skinny love, just last the year” przy końcu starego roku tak jakoś uderza w odpowiednią, nostalgiczną raczej strunę.\nKolejna piosenka, która z zimą i Świętami wspoólnego ma tyle co nic. No może oprócz tej linijki, w której Tori śpiewa “deck the halls” tym samym nawiązując do świetnie znanej Świątecznej piosenki.\nAle głos Tori i dźwięki fortepianu przypominają mi płatki śniegu, padające (trochę dramatycznie) i pokrywające cały świat. Posłuchajcie sami. Przeszywające, prawda?\nMoja lista na tym się nie kończy, ale z chęcią dodałabym do niej coś nowego. Czego, niekoniecznie świątecznego, Wy słuchacie w grudniu, na przykład do świątecznego sprzątnia? Dajcie znać!\nTagged Boże Narodzenie, christmas, lista, piosenka, piosenki, playlista, song, songs, swieta, wpisownik adwentowy\nKurczę żadnej z tych piosenek nie ma na mojej liście… Szczerze mówiąc oprócz kolęd, w świąteczny nastrój jak żadna inna nastraja mnie właśnie „Last Christmas” i inne wyświechtane piosenki z dzwoneczkami w tle. Idealnie się przy nich piecze i gotuje <3 A ozdoby świąteczne wychodzą jakby piękniejsze 🙂 Ale masz rację, gdyby zastanowić się nad tekstem, zadumać nad przesłaniem, to Twoje piosenki nadają się jak najbardziej 🙂\nHoho do gotowania przed samą Wigilią jak nic puszczam All I want for Christmas is you 🙂\nNie wprawiłam się w świąteczny nastrój 🙁\nNa codzień tego nie słucham, ale w grudniu, w przedświąteczny czas wożę w aucie Piaska i Krajewskiego – Zimowe piosenki.\nOooo, bardzo ciekawy wybór. Ja jakoś do polskich piosenek (nie kolęd) świątecznych nie mogę się przekonać. Może czas dać im kolejną szansę w tym roku\nJa najczęściej słucham radia z koledami. Wielkie gwiazdy śpiewają wielkie przeboje 😉\nMmm uwielbiam jak w Wigilię wieczorem, kiedy jedziemy do Babci grają w radio same spokojne kolędy\nBirdy <3 Musze przyznać, że Skinny love bardziej podoba mi się w wykonaniu tej drobnej, skromnej dziewczynki niż w oryginale 🙂 Cudowny wpis, przypomniałaś mi piosenki o których mi się zapomniało. Biorę się za słuchanie


Tasteaway > PODRÓŻE > AZJA > Sri Lanka – czym nas zachwyciła i czy planujemy wrócić po więcej?\nAZJA / PODRÓŻE / SRI LANKA\n1)INNA, WYJĄTKOWA, TROCHĘ JAK INDIE\n2) NIESAMOWITE KRAJOBRAZY\n3) PLANTACJE HERBATY\n4) HERBATA WSZĘDZIE!\nPodczas naszej podróży na Sri Lankę trafiliśmy nieco przypadkiem. Wiedzieliśmy, że tam będziemy od jakiegoś czasu, ale można powiedzieć, że to nie my ją wybraliśmy. Na Sri Lankę zaprosiła nas Dilmah na swoją School of Tea – wydarzenie, które organizują od lat, a w którym uczestniczą przedstawiciele restauracji, hoteli, kawiarni, herbaciarni, barmani, czasem szefowie kuchni. My znaleźliśmy się tam z dwóch powodów – trochę z powodu DESEO (dlatego to Łukasz był uczniem School of Tea, a ja z dzieciakami miałam więcej wolnego), trochę z powodu Tasteaway. Dla nas to niesamowita przygoda i niesamowite doświadczenie. Łukasz dowiedział się o herbacie rzeczy, o których nawet nie przypuszczał (jak go poprosicie, to może sam jakiegoś posta stworzy!), a Sri Lanka nas zachwyciła. Dla mnie możliwość uczestniczenia w wydarzeniu organizowanym przez Dilmah to znak, że historia zatacza koło… nie dość, że uwielbiam ich herbaty, to w 2009 spędziłam całkiem sporo czasu robiąc dla nich badania marketingowe i pytając respondentów, jakie herbaty wybierają, jak piją, kiedy, co jest dla nich ważne, jaki wizerunek mają poszczególne marki i jak podobają im się nowe opakowania – te, które nadal znajdziecie na półce, gdy sięgniecie w sklepie po Dilmah 🙂\nNo to już wiecie, dlaczego tam byliśmy! 🙂 Z tego względu niestety nie napiszemy kilku postów, nie pokażemy Wam wszystkich miejsc, które warto zobaczyć, wszystkich potraw, które warto zjeść. Na Sri Lance spędziliśmy 5 dni, w tym przez dwa Łukasz uczył się od rana do nocy 😉 Ale u nas ziarenko zachwytu zostało zasiane i mam nadzieję, że i u Was ten post zasieje ziarenko zainteresowania Sri Lanką. Spróbujemy? 🙂\nOstatnie lata naszych podróży to Azja, głównie południowo-wschodnia. Tajlandia, Birma, Kambodża, Indonezja, Tajwan, Hongkong, Singapur, Japonia. Z jednej strony każde inne, z drugiej strony parami czy grupami mają ze sobą wiele wspólnego – nie Japonia z Birmą, ale już Tajwan z Japonią tak. Już pierwsze chwile na Sri Lance pokazały nam, że wreszcie jesteśmy w innym świecie. Kto widział nasze pierwsze instastory z lotniska, od razu zgadywał Sri Lanka lub Indie. My również mieliśmy takie wrażenie. W Indiach byliśmy 8 lat temu, tu znów poczuliśmy ten klimat – podobni ludzie, podobne uśmiechy, kolorowe sari na ulicach, podobne jedzenie, riksze na ulicach. To ma swoje plusy i minusy 🙂 Mieszkańcy są zwykle bardzo serdeczni, ale czasem ich serdeczność może przytłaczać 😉 Zwłaszcza dzieci… jak to powiedział Maks: “A Ty byś chciała, by ktoś Cię tak złapał za policzki???”. Indie przypomniała nam też swoista… namolność. W wielu krajach, w których byliśmy turystę zaczepiają kierowcy taksówek, tuk tuków, sprzedawcy i inni naganiacze, ale tylko w Indiach czy na Sri Lance mieliśmy sytuacje, w których to nie tylko propozycja i krótkie “taxi?”, ale chodzenie za Tobą, namawianie i dopytywanie. Trochę to wkurza, ale stanowczość zawsze pomaga 🙂\nTo, co na pewno zachwyca na Sri Lance to absolutnie piękne, zielone krajobrazy. Obfita zieleń, palmy, a w okolicach Nuwara Elija, Hatton czy Nanu-Oya zachwycające plantacje herbaty. To one robią największe wrażenie, to one są pierwszym, o czym teraz myślę, gdy słyszę Sri Lanka, to je najbardziej zapamiętał Maks i gdy teraz widzi zdjęcie na pudełku czy reklamę herbaty, wie, że takie miejsce widział na żywo.\nGdzie się wybrać, by plantacje herbaty zobaczyć? Miejsce, w którym je znajdziecie to region Nuwara Elija. My jechaliśmy pociągiem z Colombo do Hatton (rozkład pociągów możecie sprawdzić np. TU), głównego ośrodka herbacianego przemysłu na Sri Lance. O Hatton mówi się, ze to herbaciana stolica, punkt centralny herbacianych regionów takich jak Maskeliya, Talawakelle, Bogawantalawa czy Dickoya. Hatton powstało w czasach kolonialnych i właśnie doczytałam, że swoją nazwę wzięło od jednego ze szkockich miast! Wiele okolicznych plantacji również nazwano tak jak szkockie wioski.\nCo z jednej strony zabawne, z drugiej może przerażać, jeśli podróżujecie z dziećmi – Hatton znajduje się jakieś 140 km od Colombo! My pociągiem jechaliśmy jakieś 7 godzin!!! 🙂 Klimat i widoki wiele wynagradzają, ale nie będę Was okłamywać -wolałabym tę trasę przemierzyć z aparatem w ręku i książką niż wymyślając przez prawie 7 godzin rozrywki dla 1,5 roczniaka i odpowiadając na pytania 6,5 latka “ile jeszcze”, które zaczęły się po jakichś 2 godzinach ;)))) Tak czy inaczej z dziećmi czy bez WARTO!\npo wyjściu ze stacji kolejowej w Hatton\nJeszcze piękniej było jednak podczas powrotu do Colombo, gdy wystartowaliśmy ze stacji Nanu-Oya, położonego bliżej samego Nuwara Elija (jakieś 8 km od Nuwara Elija). Ciężko było oderwać się od szyby i od robienia zdjęć! Nie skłamię, jeśli powiem Wam, że była to najpiękniejsza trasa, jaką przebyliśmy pociągiem w swojej podróżniczej karierze. Zresztą zobaczcie sami – zdjęcia robione w ruchu, z pociągu, przez okno 🙂 Plantacje wyglądają niesamowicie!\nMy z Hatton ruszyliśmy busem na plantację Dilmah – Dunkeld Estate / MJF Tea Gardens. To jakieś 20 km, ale jechaliśmy znów prawie godzinę – zdecydowanie na Sri Lance trzeba przestać się śpieszyć 🙂 Widoki w trasie zachwycające! Już po drodze zobaczyliśmy sporo budynków, na pierwszy rzut oka wyglądających na opuszczone (nie miały szyb w oknach). Dopiero, gdy dojechaliśmy do Dunkeld okazało się, że właśnie w takich budynkach suszy się i fermentuje liście herbaty. Plantacji, które można zwiedzać na Sri Lance jest całkiem sporo – na pewno i w hotelu, i innych miejscach podpowiedzą Wam co i jak.\nGdzie najlepiej zatrzymać się, by poznać herbaciane uroki Sri Lanki? Na pewno jednym z takich punktów jest Nuwara Elija, jakieś 40 km na zachód od Hatton i jakieś 8 km od najbliższej stacji w Nanu-Oya. Samo miasto może nie zachwyca, ale jest dobrą bazą wypadową. Powstało w XIX wieku i nawet w hotelach czuć kolonialny klimat – w tych nowszych budowany celowo 🙂 Taki jest Grand Hotel, w którym jadaliśmy śniadania i kolacje, mieszkając w pobliskim Araliya Hotel. Grand Hotel ma klimat i bardzo smaczne i zróżnicowane jedzenie, więc pamiętajcie o nim 🙂\nDla mnie jako osoby zdecydowanie wolącej herbatę niż kawę, herbaciana kultura Sri Lanki to coś zachwycającego. Do śniadanie, do obiadu, do kolacji. I to, co uwielbiam, a czego u nas nadal mało to świetne mrożone herbaty. Jeśli zatrzymacie się chociaż 1 dzień w Colombo, zajrzyjcie do T-lounge by Dilmah na Chatham Street. Mrożone herbaty pyszne i idealne na upał! Ja obsesyjnie popijałam tę z cynamonem! A do tego fajne miejsce, by odpocząć od żaru i zgiełku.\nNie mieliśmy wiele czasu, by testować kuchnię Sri Lanki, więc podzielimy się tylko pierwszymi wrażeniami. W dużej mierze Sri Lanka kulinarnie przypomniała nam Indie… dużo ryżu, curry z kurczakiem, rybą czy jagnięciną, świetna chana masala, dhal curry (z soczewicą) placki naan albo roti. Mi bardzo smakowały podawane na hotelowe śniadanie placki uttapam – miękkie, delikatne, z zatopionymi w nich warzywami. Pod względem kulinarnym Sri Lanka nie ma tej różnorodności jak Tajlandia, nie ma takiej kultury zajadania jak Hongkong czy Singapur, nie jest tak pysznie jak na Tajwanie, ale jeśli lubicie indyjskie smaki, to i tu się odnajdziecie.\nMi smakowały również cienkie placki-chrupki papadam, znane Wam pewnie z indyjskich restauracji z przeróżnymi chutneyami, a nowością dla mnie okazał się coconut sambol – pikantne wiórki kokosowe z chili i cebulą, które pysznie smakowały z różnymi plackami.\nNa pewno nie jest to kuchnia łatwa dla dzieciaków- większość dań jest pikantnych, nawet jeśli są to pierożki warzywami czy rybne. Tutaj zdecydowanie nasze dzieciaki odnalazły się gorzej niż w innych azjatyckich krajach, w których byliśmy 🙂 Jeśli jednak nocujecie w hotelach, można liczyć również na inne kuchnie i to zdecydowanie ratowało sytuacje 🙂\nTo tyle naszych pierwszy wrażeń ze Sri Lanki. Zabrałabym Was jeszcze do Colombo, ale Maks chce się bawić, Jagoda mi zabiera komputer, a pakowanie czeka 🙂 Colombo to punkt przesiadkowy – wiele osób mówi, że to brzydkie miasto i rzeczywiście do najpiękniejszych nie należy, ale jak wszędzie, i tam znaleźliśmy magiczne chwile. Po tym poście już chyba wiecie czy chcemy wrócić na Sri Lankę? 🙂 Chcemy?\nTags: co zobaczyć na Sri Lance, Colombo, Dilmah, najpiękniejsze trasy kolejowe świata, Nanu Oya, Nuwara Elija, plantacje herbaty, powody by zobaczyć na Sri Lankę, sari, Sri Lanka\n25 lutego 2018 at 10:24 Odpowiedz\nFajny opis i zdjęcia. Też Sri Lanka jest na mojej liście:)\n26 lutego 2018 at 01:20\nDzięki wielkie 🙂 tak jak widać z opisu – nam Sri Lanka bardzonsię spodobała i zdecydowanie trzeba będzie wrócić po więcej 🙂\n26 lutego 2018 at 17:19 Odpowiedz\nSri Lanka to moje marzenie. Ostatnio nawet znalazłam taaakie tanie bilety lotnicze (1100 zł w dwie strony, chyba to był czarter prosto z Warszawy). Niestety nie znalazłam chętnych, z którymi mogłabym sie wybrac. ;)Cudowne miejsce! I te herbaty!\n15 marca 2018 at 12:03 Odpowiedz\nMnie Sri Lanka zachwyciła jak zobaczyłam relację przyjaciółki na insta. Teraz ja lecę podziwiać te widoki w czerwcu z asia dream trips. Życie jest za krótkie, żeby spędzać każdy urlop nad Bałtykiem czy w Zakopanem.\nSuper 🙂 udanej podróży!!!! 🙂\n15 marca 2019 at 19:53 Odpowiedz\nHey, a jak z wypożyczeniem auta? Lepiej on-line czy na miejscu, ja cenowo? Dzięki 🙂\n17 marca 2019 at 09:29\nHey 🙂 nie testowaliśmy tego na Sri Lance niestety 🙂\n30 marca 2019 at 13:23 Odpowiedz\nCześć, właśnie się wybieram z 14m dzieckiem na Sri Lanke i bardzo chciałabym Cię prosić o poradę odnoście odszczekiwania. Wiem ze to potrafi być drażliwy temat wiec może mogłabyś mi poświecić 5min np na meilu?\n1 kwietnia 2019 at 01:11\n?? przyznam, że nie rozumiem.. szczepienia? Jak coś, pisz na natalia@tasteaway.pl?\n5 października 2019 at 06:52 Odpowiedz\nNatalia, czy szczepiliście się przed wyjazdem na Sri Lankę?\n5 października 2019 at 08:23\nHey Iwona 🙂 Nie, przy czym mieliśmy niektóre szczepienia po wcześniejszych podróżach, ale naszej Jagodzie nie szczepiliśmy nic


Mini by buggy xs wózek spacerowy z osłonką przeciwdeszczową lxry black marki Easywalker - Pasaz Handlowy\nMini by buggy xs wózek spacerowy z osłonką przeciwdeszczową lxry black marki Easywalker\nprofesjonalna kombinacjaElegancka i praktyczna spacerówka holenderskiej firmy Easywalker zaprojektowana pozostała we współpracy z firmą BMW i nawiązuje stylistyką do lubianego modelu samochodu MINI. To jeden z najlżejszych na rynku, stanowczo kompaktowy wózek spacerowy.\nwygodna rączka pozwala na jego łatwe prowadzenie, na dodatek jedną ręką. MINI aby Easywalker Buggy XS sprawdza się genialnie w trakcie każdej wyprawy, niezależnie od tego, czy idziecie na spacer, na zakupy, jedziecie gdzieś samochodem, czy lecicie na drugi koniec świata.Piórkowa wagaWózek jest ultralekki (waży tylko 6 kg!), zwrotny i przystępny do manewrowania, a dodatkowo jedną ręką składa się kompaktowo do niewielkich wymiarów, co upraszcza jego przechowywanie i transport.\nTo znakomity towarzysz rodzinnych podróży, który w razie zapotrzebowania bez problemów zmieści się w bagażniku samochodu czy schowku w samolocie, jako bagaż podręczny (zgodnie z wymaganiami poszczególnych linii lotniczych).\nPo złożeniu wózek stoi samodzielnie.wyśmienity od urodzeniaEasywalker Buggy XS ma m.in. Regulowane w 4 płaszczyznach oparcie (rozkładane na płasko), podnóżek, amortyzowane koła, rozkładaną budkę przeciwsłoneczną z filtrem UV, miękkie pokrycie siedziska i dużo innych udogodnień, które zapewniają dziecku maksymalną wygodę.\nBudka zaopatrzona jest w unikatowe okienko peek-a-boo, pozwalające na stały kontakt rodzica z dzieckiem, a pod siedzeniem znajduje się duży kosz na zakupy o obszerności do 5 kg.wspaniale wyekwipowanyWózek stworzony jest z wyśmienitej jakości materiałów, zaopatrzony w autoblokadę po złożeniu, pałąk i folię przeciwdeszczową.wyjątkowy fason MINIStylistyka wózka MINI aby Easywalker przykuwa uwagę typowymi detalami – logo MINI na kołach, boku i ramie wózka i oryginalną kolorystykąParametry:szczególnie niepokaźna waga – wyłącznie 6 kgultrakompaktowy – wymiary bagażu podręcznegowózek trafny od urodzenia!\nnadaje się dla dziecka od pierwszych dni życia (siedzisko rozkładane na płasko) do 15 kg wagi5-punktowe, dostosowywane pasy bezpieczeństwa, spełniające europejskie normy, wyposażone w miękkie ochraniacze na ramionapałąk, pokryty wysokiej jakości tkaniną w odcieniu wózka - w zestawiecztery pozycje siedziska – od siedzącej do leżącej, ustawiane za pomocą jednego, gładko działającego uchwytuokienko do stałego podglądu na dziecko, z możliwością zasłonięcia klapką, przypinaną na rzepduży, rozkładany daszek, broniący dziecko przed promieniowaniem UV (UPF 50+) i wiatremfolia przeciwdeszczowa w zestawiemiękkie pokrycie siedzenia, które można zdjąć i prać w pralcesolidny podnóżekduży idostępny kosz na zakupy o wadze do 5 kgultralekka aluminiowa ramakulkowe łożyska i amortyzatory we wszelkich czterech kołach gwarantują płynną jazdę choćby w skomplikowanym tereniekoła nietrudne w demontażu i czyszczeniuhamulec nożny z tyłuwózek jest nieskomplikowany w składaniu i przenoszeniu (kompakt)automatyczna blokada po złożeniurączka, pokryta wysokiej jakości pianką, pozwala na prowadzenie wózka nawet jedną rękąoryginalna kolorystyka: czarny z ciemniejszym, lekko metalicznym, stworzonym z naturalnej skóry, motywem flagi brytyjskiejwózek zgodny z rygorystycznymi europejskimi normami bezpieczeństwa EN1888Wózek jest częścią obszerniejszej kolekcji MINI.\nW zależności od potrzeb można wyposażać go w adekwatne akcesoria tej samej firmy i linii, m. In. Parasolkę, tackę i inne.dane techniczne:rozmiary po rozłożeniu: 44x76x105 cmwymiary po złożeniu: 44x52x23 cmśrednica kół: przednie 13 cm (5 cali), tylne 15 cm (6 cali)waga: 6 kgmaksymalna waga dziecka: 15 kgHolenderska marka Easywalker istnieje na rynku do 1989 roku.\nSłynie z prostego stylu, połączonego z bezprecedensowymi i poręcznymi rozwiązaniami, które zdobywają mnóstwo nagród. Easywalker formuje z myślą o rodzinach, które uwielbiają wspólne, energiczne spędzanie czasu.\nWózki i akcesoria Easywalker posiadają typowo ułatwiać rodzicom codzienność z dzieckiem, pozwalać na celebrowanie wspólnego czasu w spokoju i bez przeszkód, niezależnie od tego, czy podróżują czy spacerują, wędrują przed siebie czy kluczą uliczkami w pobliżu domu.\npodkreśla je wysoka jakość, dbałość o detale i nieszablonowy design. Łączą wygodę dziecka z potrzebami rodzica....\nW�zek spacerowy Buggy XS Easywalker (Mickey Diamond Disney)\nW?zek genialny? Oczywi?cie Buggy XS producenta Easywalker! szczególnie lekki, poniewa? wa?y zaledwie 6kg, po...\nW�zek spacerowy buggy plus (greenland by mini) marki Easywalker\nW?zek rewelacyjny? Oczywi?cie Buggy Mini by Easywalker! stanowczo lekki, poniewa? wa?y zaledwie 8kg! Jed...\n1 025,70 PLN Zobacz w sklepie\nW�zek spacerowy Buggy Plus Easywalker (Berlin Breakfast)\nW?zek nadzwyczajny? Oczywi?cie Buggy marki Easywalker! nad wyraz lekki, poniewa? wa?y zaledwie 8kg! Jedna...\n931,60 PLN Zobacz w sklepie\nW�zek spacerowy buggy xs (union jack by mini) marki Easywalker\nW?zek świetny? Oczywi?cie Buggy XS producenta Easywalker! nad wyraz lekki, poniewa? wa?y zaledwie 6kg, po...\n1 213,90 PLN Zobacz w sklepie\nEasywalker W�zek spacerowy buggy xs (lxry black by mini)\nW?zek rewelacyjny? Oczywi?cie Buggy XS marki Easywalker! stanowczo lekki, poniewa? wa?y zaledwie 6kg, po...\nEasywalker W�zek spacerowy buggy xs (berlin breakfast)\nW?zek nieprzeciętny? Oczywi?cie Buggy XS marki Easywalker! bardzo lekki, poniewa? wa?y zaledwie 6kg, po...\n1 119,80 PLN Zobacz w sklepie\nW�zek spacerowy Buggy XS Easywalker (Mickey Ornament), EDX10001\nW?zek genialny? Oczywi?cie Buggy XS marki Easywalker! istotnie lekki, poniewa? wa?y zaledwie 6kg, po...\nW�zek spacerowy Buggy XS Easywalker (Minnie Ornament), EDX10002\nW?zek nadzwyczajny? Oczywi?cie Buggy XS producenta Easywalker! nad wyraz lekki, poniewa? wa?y zaledwie 6kg, po...\nW�zek spacerowy buggy xs (monaco apero) marki Easywalker\nW?zek genialny? Oczywi?cie Buggy XS firmy Easywalker! niezwykle lekki, poniewa? wa?y zaledwie 6kg, po...\nzero+gratis! | darmowa dostawa! | odbiór osobisty! marki Oyster\nWózek Oyster Zero to niezwykle lekki i zarazem solidny wózek spacerowy asygnowany dla wymagających użytkowników. Nieznaczne wymiary po złożeniu i niska waga zapewnią nietrudny transport, a...\nSun baby wózek spacerowy almond, czerwony (5906395302048)\nWózek spacerowy Almond producenta Moby-System to spacerówka, która spełni wymogi każdego rodzica. Wózek został wyposażony w 5-punktowe pasy, żeby zapewnić dziecku bezpieczeństwo podczas spacerów....\nHauck wózek spacerowy rapid 4 - 2019, caviar/silver (4007923148372)\nHauck Rapid 4 model 2019 to lekki wózek wielofunkcyjny. Prosty mechanizm składania, regulacja wysokości uchwytu i pozycjonowania oparcia pleców i podnóżek sprawiają, iż jest świetnym towarzyszem na...\nHauck wózek spacerowy Disney Sport Mickey 2019 (4007923171370)\nergonomiczny wózek, który nieprzeciętnie stanie na wysokości zadania na zakupach i spacerach po mieście. Jest lekki, zwinny i wygodną rączkę do prowadzenia. Możliwość prowadzenia wózka jedną ręką....\ncity tour+gratisy marki Baby jogger\nBaby Jogger City Tour - mały wózek na pokaźne podróże! Zwrotna, lekka spacerówka o niezwykle małej wadze (6,45 kg!) i niewielkich rozmiarach po złożeniu. Kompaktowe wymiary i załączona do zestawu...\n4Baby Wózek spacerowy Wave 2016, Blue\n4BABY Wózek spacerowy Wave –niebieskiOpis:Wózek spacerowy 4Baby Wave z pokrowcem na nóżki w zestawie. Regulowanieoparcia jedną ręką aż do pozycji leżącej. Przednia i tylna amortyzacja,dopasowanie...


SEKRET Długowieczności Mnichów UJAWNIONY! | Naturalne Metody Na Zmarszczki\nCzujesz się staro, mimo że jeszcze wiele mógłbyś zdziałać? Dziś poznacie 8 zasad mnichów z Shaolin, których przestrzegają, by zachować zdrowie, gibkość i witalność. Klasztor Szaolin to świątynia buddyjska wybudowana w 495 roku, znajdująca się w Chinach, w prowincji Henan.\nHistoryczny ośrodek buddyzmu mahajana i sekty chan, miejsce legendarne dla chińskich sztuk walki, który obecnie jest również ważnym ośrodkiem turystycznym regionu. Legenda głosi, że Bodhidharma przybywszy do klasztoru stwierdził, iż miejscowi mnisi są senni i chorowici, dlatego też wprowadził obowiązkową i codzienną gimnastykę, opartą po części na indyjskim tańcu wojennym imitującym ruchy wojowników w trakcie walki, po części na ćwiczeniach indyjskiej jogi.\nNastępnie z tej właśnie gimnastyki mnisi rozwinęli całe bogactwo chińskich sztuk walki. Istnienie zaś różnorodnych stylów walki legenda tłumaczy tym, że pewnego razu klasztor został spalony przez wojska którejś z okupacyjnej dynastii i z pogromu uratowało się kilku mnichów, którzy uciekli w różne rejony Chin i tamże mieli nowych uczniów.\nO tym, że legenda nie mówi prawdy, stwierdzają jedne z najstarszych tekstów języka chińskiego, które w sposób bezsprzeczny wskazują, że sztuki walki były dobrze znane w Chinach na długo zanim pojawił się tam buddyzm.\nWspółczesny badacz historii chińskich sztuk walki Stanley Henning wyraża przypuszczenie, że przypisywanie klasztorowi Shaolin roli źródła sztuk walki i powoływanie się w ich nauczaniu na “mnicha z Shaolin”, było na rękę tajnym organizacjom działającym przeciwko obcej, mandżurskiej dynastii Qing w XVIII i szczególnie XIX wieku.\nA oto 8 zasad, których przestrzeganie zapewnia mnichom zdrowie, siłę i witalność:\nWielozadaniowość nie zawsze okazuje się najlepszym pomysłem na wypełnianie obowiązków. Misi mówią: działaj wolno, skupiaj się na konkretnym celu i szczególnie dbaj o jakość, a nie na ilości wykonanych zadań. Cokolwiek robisz rób to uważnie.\nRozciągaj się i relaksuj\nWszyscy wiemy, że ćwiczenia fizyczne są ważnym sposobem na zachowanie zdrowia i zapobieganie skutkom starzenia się, ale poświęcenie czasu na rozciąganie i regenerację okazuje się jeszcze ważniejsze szczególnie, jeśli angażujesz się w wymagające dużego wysiłku ćwiczenia. Stretching i czas na regenerację nie tylko pomoże Ci zachować balans, ale także uniknąć potencjalnych obrażeń.\nW celu zachowania wiecznej młodości niezbędny jest odpoczynek. Podczas pracy mnisi z Shaolin od czasu do czasu dają sobie przerwę na oddech, nawet jeśli mają napięty harmonogram. Nie oznacza to, że co 10 minut musisz wstawać zza biurka i pić 20 kaw dziennie. Jeśli masz typową pracę w trybie ośmiogodzinnym, zrób sobie 15-minutową przerwę po pierwszych 4 godzinach, zjedz lunch i zrób sobie kolejną przerwę późnym popołudniem.\nJesteś gadułą? Według mnichów z Shaolin, mówienie zużywa zbyt dużo energii, którą można wykorzystać do lepszych celów. Dlatego też, jeśli nie jesteś mówcą motywacyjnym i Twoja praca nie wymaga ciągłej paplaniny, kieruj się zasadą “akcje głośniejsze niż słowa”.\nKiedy coś nie idzie po twojej myśli, pewnie zdarza Ci się czasem zezłościć, choć pewnie masz świadomość, że gniew choć złudnie może dawać wrażenie skutecznego, bo przynosi pewnego rodzaju oczyszczenie, tak naprawdę sprawia, że złoszcząc się generujemy jeszcze więcej negatywnej energii, przez co dodatkowo się stresujemy, a jak wszystkim wiadomo, stres to największy sprzymierzeniec przedwczesnego starzenia się.\nKontroluj swoją radość\nJeśli tak jak ja jesteś pełen radości, często się śmiejesz i rozsyłasz pozytywną energię musisz wiedzieć, że nie ma w tym nic złego, rób tak dalej, tylko pamiętaj, że czysta, nieokiełznana radość pozbawia Cię dużych ilości energii, przez co uczucie szczęścia może skończyć się wcześniej i być bardziej dotkliwe, niż gdybyśmy je sobie dawkowali.\nNie warto zbyt dużo myśleć i analizować, ponieważ samo nadmierne myślenie o problemach nie prowadzi do ich rozwiązania. Co gorsza, najpewniej wyobrażasz sobie wtedy najgorsze możliwe scenariusze, nawet jeśli są one zupełnie nieprawdopodobne i niedorzeczne. Niepokój, zamartwianie i skupianie się na negatywach również prowadzi do szybszego starzenia się.\nW kontroli apetytu nie chodzi jedynie o rozsądny dobór produktów diety i rezygnację z jedzenia pączków na śniadanie. Mnisi z Shaolin uważają, że kiedy odczuwasz lekki głód, utrzymujesz stan większej czujności. Tak więc w celu zachowania koncentracji, czasem warto jest odmówić sobie przekąski.\nCategory Zdrowie Ciekawostki Odporność Triki Tag naturalne metody na zmarszczki\n← Czy Wiesz Co To Za Owoc? Pomaga Wyleczyć Raka!


Przeglądasz stronę: Home»Kultura i rozrywka»Gimnazjady- relacja\nOpublikował: szczuczyn@admin dnia\t 22 marca 2018 Kultura i rozrywka, POWIAT GRAJEWSKI\nWiosną każdego roku uczniowie klas trzecich gimnazjów stają przed wyborem szkoły średniej. Jednych kręci nauka w liceum ogólnokształcącym inni wybierają edukację w technikum. Dylematom młodego pokolenia dotyczącym wyboru dalszej ścieżki edukacji już od niemal dziesięciu lat wychodzi naprzeciw poradnictwo zawodowe realizowane w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Ustawicznego w Niećkowie. Jednym z bardzo ważnych, a jednocześnie dostrzegalnym, w środowisku lokalnym, elementem realizacji wspomnianego poradnictwa jest cykliczna organizacja w tej placówce edukacyjnej, tak zwanych „Gimnazjad Zawodowych”, które odbywają się w marcu lub kwietniu każdego roku. Adresatami tego przedsięwzięcia są uczniowie klas trzecich okolicznych gimnazjów, którzy zamierzają uczyć się w technikum. Młodzi ludzie podczas weekendowego pobytu w gościnnych murach szkoły, położonej z dala od wielkomiejskiego zgiełku, po raz pierwszy w sposób praktyczny zmagają się z zadaniami wykonywanymi w konkretnym zawodzie, łącząc zabawę z przygodą zawodową testując swoje predyspozycje do wykonywania danego zawodu w przyszłości. Poradnictwo zawodowe, realizowane w formie „Gimnazjad Zawodowych”, umożliwia młodemu człowiekowi empiryczne przetestowanie swoich predyspozycji do wykonywania upatrzonego przez siebie zawodu pod profesjonalnym okiem nauczycieli. Zdobyte podczas gimnazjady pierwsze „szlify zawodowe” będą dla młodego człowieka cennym drogowskazem przy wyborze konkretnej szkoły średniej, w której przez kolejne lata będzie się uczył wymarzonego zawodu. Tegoroczna gimnazjada odbyła się w dniach 17 – 18 i wzięło w niej udział blisko 80 uczniów klas trzecich gimnazjów, którzy poznawali kształcenie w zawodach: technik ekonomista, technik informatyk, technik żywienia i usług gastronomicznych, technik rolnik oraz technik mechanizacji rolnictwa.\nWpisz odpowiednią cyfrę w poniższe pole : Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA. 5 − dwa =


Oferta - Klub Sportowy Mydlice Dąbrowa Górnicza\nKlub Sportowy Mydlice Dąbrowa Górnicza\nJeśli piłka nożna to twoja pasja i chciałbyć ją rozwijać przy wsparciu profesjonalnych trenerów, gorąco zapraszamy na nasze treningi. Przekonaj się na własnej skórze jak wiele dobrego możesz się u nas nauczyć.\nNie czekaj, bo każda chwila spędzona na boisku jest niezwykle cenna.\nNieustannie szukamy nowych zawodników, którzy kochają piłkę nożną. Może to właśnie Ty będziesz w przyszłości stanowić o sile jednego z naszych zespołów?\nAKADEMIA KS MYDLICE DĄBROWA GÓRNICZA PROWADZI NABÓR DLA DZIECI URODZONYCH W LATACH:\n2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013 (Blok szkolny)\n2014, 2015, 2016, 2017 (Blok przedszkolny)\nJAK ZAPISAĆ DZIECKO DO AKADEMII KS MYDLICE?\n1. Skontaktuj się z trenerem Koordynatorem (518 355 431) lub Trenerem grupy danego rocznika.\n2. Wypełnij deklarację członkowską oraz formularz rejestracyjny (Pobierz) i przynieś dokumenty na trening.\n3. Przyjdź na trening grupy wskazanej przez Trenera.\n4. Ciesz się gra swojego dziecka w naszej Akademii!\nMiesięczna składka 100,00 / miesiąc\nTrener Koordynator Akademii KS Mydlice Dąbrowa Górnicza. Damian Dróżdż pracuje w naszym klubie od 2017 roku. Początkowo jako trener pierwszej drużyny, od 2018 pracuje wyłącznie z młodzieżą w Akademii klubu. Pracował kolejno z drużyną rocznika 2008 i 2007, a obecnie odpowiedzialny za rozwój kategorii Żak starszy (rocznik 2012). Na przełomie lat 2019-2020 pełnił obowiązki trenera kadry Podokręgu Sosnowiec w roczniku 2009. Licencjonowany trener UEFA A, trener II-klasy dyscyplina piłka nożna, instruktor dyscypliny piłka siatkowa. Uczestnik wielu konferencji trenerskich oraz staży w klubach z najwyższej klasy rozgrywkowych w Polsce. Z wykształcenia mgr wychowania fizycznego. Propagator i pasjonat myśli pedagogicznej profesora Tadeusza Hucińskiego i Tomasza Wilczewskiego.\nTrener Grzegorz Kowalewski przez cztery lata był trenerem grup młodzieżowych w Akademii Rozwoju Katowice. Ponadto licencja UEFA A oraz Soccer Skills Pro Coach umożliwia trenerowi Grzegorzowi również pracę z „utalentowaną młodzieżą” z całej Polski, a jego praca została zauważona i doceniona przez co został trenerem Reprezentacji Polski Polish Soccer Skills. Dodatkowo, Trener prowadzi na portalu społecznościowym Facebook swojego bloga - "Grzegorz Kowalewski - Indywidualny Trening Piłkarski". W KS Mydlice Dąbrowa Górnicza pracuje nad sportowym rozwojem drużyny Młodzika Starszego (rocznik 2008).\nMarcin Jaszczuk jest trenerem z licencją UEFA B. Od 2016 roku pracował z rocznikiem 2008 w MKS Mysłowice. Ponadto regularnie jeździ na obozy w ramach Polish Soccer Skills, jak również uczestniczy w licznych szkoleniach i konferencjach. Jak sam mówi, nawiązując do swojej dotychczasowej pracy w grupami młodzieżowymi, nie jest typem osoby, która robi coś na pół gwizdka, a w podjętą pracę angażuje się w stu procentach. W KS Mydlice Dąbrowa Górnicza pracuje nad sportowym rozwojem drużyn Młodzik Starszy (rocznik 2008) oraz Skrzat (rocznik 2014/2015).\nPiotr Krupa to trener z licencją UEFA B i wykształceniem pedagogicznym. Pracę z dziećmi jako trener piłki nożnej rozpoczął w 2013 roku i od tego czasu czynnie realizuje się w swojej pasji. Jak sam mówi, oprócz codziennej pracy z drużyną regularnie uczestniczy w licznych konferencjach trenerskich. Jego główną specjalizacją jest psychologia sportu. W KS Mydlice pracuje na co dzień z drużyną Młodzika Młodszego (rocznik 2009/2010). "Jako trener piłki nożnej rozwijam inteligencję u piłkarzy, potrafię przewidywać różne sytuacje na boisku i poza nim, a przede wszystkim motywować zawodników do pracy nad sobą tak, aby w każdej sytuacji czuli się profesjonalistami w tym co robią. Uważam, że dobra atmosfera oraz dyscyplina w drużynie są bardzo ważne. Dokładność i ambicja to dla mnie podstawa. Jestem mówcą i trenerem strategicznego myślenia. Od dziecka interesuję się piłką nożną. Piłka nożna jest dla mnie więcej niż pasją. Wyznaje zasadę „jestem numerem jeden”, którą przekładam na piłkarzy. Uważam, że do gry w piłkę nożną potrzebna jest głowa, serce i wiara w siebie, co uświadamiam piłkarzom na treningach. Wzoruję się na takich trenerach jak Pep Guardiola oraz Jose Mourinho."\nMichał Filipek jest związany z naszym klubem od początku jego istnienia. Jest jednym z założycieli KS Mydlice Dąbrowa Górnicza oraz trenerskim wychowankiem klubu. Pierwsze trenerskie szlify zbierał jako trener asystent drużynie Orlika Młodszego w roczniku 2007 oraz 2008. Po ukończeniu kursu trenerskiego UEFA Grassroots C objął drużynę Młodzika Starszego (rocznik 2005/2006) i jako pierwszy w historii trener klubu prowadził młodzieżową drużynę KS Mydlice w piłce jedenastoosobowej. Następnie pracował z drużyną Orlika Starszego (rocznik 2009), a obecnie jest zaangażowany w sportowy rozwój Żaka Starszego (rocznik 2012/2013) oraz Trampkarza Młodszego (2007/2008) w ścieżce Grassroots. Jako zawodnik występował w juniorach Zagłębiaka Dąbrowa Górnicza, przygodę w piłce seniorskiej kontynuował w KS Mydlice, a obecnie reprezentuje barwy KS Strażaka Nowa Wieś. Od czerwca 2018 roku pełni funkcję Wiceprezesa Zarządu.\nTrener Daniel Nowak jest licencjonowanym trenerem UEFA B. Pracę z dziećmi rozpoczął w wieku 20 lat w klubie UKS Olimpiakos Sosnowiec, gdzie prowadził młodych zawodników z roczników 2007/2008 oraz 2011/2012. Pomimo młodego wieku ciągle poszerza swoje horyzonty uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach ukierunkowanych na rozwój umiejętności trenerskich. Jest wciąż czynnym zawodnikiem, a w swojej przygodzie piłkarskiej występował w takich klubach jak BKS Sarmacja Będzin, Zagłębie Sosnowiec czy Cyklon Rogoźnik. Jako zawodnik może pochwalić się m.in. powołaniami na konsultacje Kadry Śląska oraz wywalczonym awansem z klubem SKS Łagisza do klasy okręgowej, który był pierwszym w historii tego klubu. Student Chorzowskiej Wyższej Szkoły Bankowej na kierunku Turystyka i Rekreacja ze specjalizacją Manager Sportu. W KS Mydlice pracuje z rocznikiem 2011 oraz 2012/13. Od czerwca 2020 roku pełni funkcję Wiceprezesa Zarządu.\nKontakt: tel. +48 518 355 431


Maj to miesiąc matek, mamuś, maminek i mam. Mamusiowych czułości, trochę krzywych laurek oblepionych klejem i poważnych róż wręczanych ogonkami do góry. Na szkolnych akademiach cieplutko brzmią wierszyki z przerwami na stremowane westchnienia. Mamy mają łzy w oczach. Tulą swoje skarby i dostają energię na kolejny rok. Specjaliści zajmujący się badaniem prawideł rozwoju dziecka oraz relacjami dziecko - matka zgodnie twierdzą, że moment zostania matką zupełnie zmienia kobietę. Oczywiście stwierdzenie jest stare jak świat i banalne. I nie mówimy tu bynajmniej o momencie urodzin naszego skarbu. Przemiana następuje w momencie poczęcia. Tak, tak, kochani filozofowie prenatalni. Jeśli wy macie wątpliwości, kiedy zaczyna się życie człowieka, to pragnę zwrócić uwagę, iż organizm kobiety nie ma takiego dylematu. Od pierwszych chwil nastawia się na ochronę małego gościa. Ale nie tylko. Dużo ważniejsze jest to, że cała kobieta zostaje ukierunkowana na wzmacnianie, prowokowanie i wzbogacanie rozwoju swego dziecka. Inaczej mówiąc, kobieta zostaje matką po to, by pomagać w rozwoju. Ma to w genach. Przy okazji warto zwrócić uwagę, że korzyść jest obustronna. Mama dostaje od swojego dziecka tyle samo miłości, ciepła i satysfakcji, ile sama mu daje. Niby wszyscy dziś o tym wiemy.\nA jednak! Rozwój nauk o człowieku a zwłaszcza psychologii i socjologii oraz podobnie miłych i mądrych dziedzin, bardzo nam poszerzył horyzonty o nas samych. I wpędził w kompleksy. Teraz kobieta (niektórzy mężczyźni również) na wieść o nadchodzącym rodzicielstwie, doznaje swoistego paraliżu i krzyczy: "nie jestem gotowa !". Czytaj: " nie umiem być matką", " nie dam sobie rady z dzieckiem". A to zwyczajnie nieprawda. Kobieta i jej, przysłowiowa już, intuicja istnieją, by wiedzieć jak otoczyć opieką dziecko. Popularną prawdą jest, że od pierwszych chwil po urodzeniu między maluszkiem a jego mamą tworzy się silna więź. Dziecko szuka matki i wtula się w nią. Ale i mama czuje spokój, równowagę i harmonię w momencie, gdy dziecko jest przy niej. Liczenie paluszków, oglądanie, dotykanie, pocałunki i potrzeba mówienia do dziecka, to naturalne zachowania świeżo upieczonej mamy. Nikogo one nie dziwią, a raczej mocno rozczulają. Nie każdy jednak wie, że te "odruchy" serca są niezastąpione w zaspokojeniu dziecku potrzeby bezpieczeństwa w pierwszych godzinach. Maluch zmienił właśnie środowisko życia i jedyny język, który wyjaśni mu to wszystko, to czucie mamy. Jeśli ją czuje, wszystko jest w porządku. Można przystąpić poznawania reszty świata. A to wcale nie takie proste. Kluczem do wejścia w życie jest równowaga. Oj, co za wielkie słowa już w pierwszej dobie życia.\nTo jednak podstawowa prawda. Pierwszym zmysłem dziecka, którego potrzebuje, jest zmysł równowagi. Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak głębokie ma on znaczenie. Dzięki niemu i poprzez niego rozwijają się pozostałe zmyły Od tego, jak się ukształtuje zależy potem nasz sposób poruszania, rozumienia, jak ułożone jest nasze ciało. Dzięki temu możemy uprawiać sport, jeździć na rowerze, a po każdym skręcie samochodem nie dostajemy zawrotów głowy. Nasze ciało gra w siatkówkę a my czerpiemy z tego radość i przyjemność. I nie zastanawiamy się, że każdy ruch nadgarstka czy wyskok "wykonuje się sam". Nie musimy tego planować. Nasze ciało, nasz mózg po prostu robi to. I nie pyta nas o zdanie. Pamiętajmy jednak, że dziecko rozwija się własnymi siłami. Mama wspiera i towarzyszy. I gdyby w dniu urodzenia dziecka otrzymała od lekarza kartkę z zaleceniami o medyczno - naukowym wydźwięku, zapewne wpadłaby w panikę. Na szczęście nie ma takiej potrzeby. Pan Bóg tak to zaplanował, że matka wie, co ma robić. Te zajęcia, to najzwyklejsze zabawy z dzieckiem, które dają obu stronom dużo, dużo radości. Mama całuje, to również delikatny, najbardziej naturalny masaż. Mama przytula, dziecko czuje się bezpiecznie ale też poznaje granice własnego ciała, jego położenie, jego części. Pozycja na brzuszku, delikatne uniesienie główki. Mama ciepłym głosem przemawia, zachęca. Próby się powtarzają, główka coraz dłużej zatrzymuje się ponad ciałkiem. Wcale nie chcę powiedzieć, że mama robi dziecku wykład, a ono rozumie i spełnia polecenia. Nie. To głos mamy, jej zapach, dotyk kojarzą się ze wszystkim, co najlepsze. I dzieciaczek całym sobą wie, że jest dobrze. Jeszcze drażliwa kwestia huśtania.\nCzynność, która całe lata była przedstawiana jako przykład rozpieszczania dziecka. Nic bardziej mylnego. Kołysanie dziecka to jedna z najbardziej odruchowych czynności matki. Jest pieszczotą, ale jednocześnie jednym z podstawowych sposobów kształtowania zmysłu równowagi dziecka. Bujanie wymusza na mózgu, aby dostosował zmysły do zmieniających się potrzeb dziecka. Zatem bujajmy, całujmy, głaszczmy i przytulajmy nasze maleństwa. To taka wielka radość. Na pewno pomoże nam świadomość, że nie rozpieszczamy w ten sposób naszych dzieci. Wręcz przeciwnie, dajemy im idealne warunku rozwoju. W akcie stworzenia nie zabrakło żadnego elementu. Tak właśnie kocha nas Bóg. Poprzez radość bycia z nami.


>> Wykończenie mieszkań pod klucz – ile to kosztuje?\nKażdy, kto szykuje się na kupno nowego lokum, zdaje sobie sprawę z tego, że wykończenie mieszkania pod klucz to dodatkowy, dość wysoki koszt. Wydatki, jakie na to poniesiemy, zależą przede wszystkim od zakresu prac, wielkości mieszkania i jego ogólnej charakterystyki (np. rozkładu pomieszczeń), a także jakości użytych materiałów. Przyjmuje się jednak, że średnio musimy przygotować się na wydatek kilkudziesięciu tysięcy złotych.\nFirma Deco Nova, która zajmuje się aranżowaniem wnętrz, przyznaje, że wspomniana suma potrzebna na wykończenie mieszkania pod klucz jest raczej takim bezpiecznym standardem, które trzeba założyć na początku. Oczywiście widać tutaj dużą rozpiętość – bo równie dobrze może to być 40, jak i 90 tysięcy. Jednakże podkreśla się przy tym, że podobne koszty poniesiemy, jeżeli chcielibyśmy przygotowywać mieszkanie samodzielnie, nawet nie sięgając po specjalistów. Tym bardziej, że często pod uwagę musimy brać nie tylko koszt zakupu materiałów, ale także sięgnięcie po usługi fachowców przy kładzeniu glazury, wykonanie połączeń hydraulicznych i oświetlenia, zainstalowanie wyposażenia łazienki, wykonanie podwieszonego sufitu, czy położenie parkietu.\nZwykle przyjmuje się, że cena przygotowania mieszkania pod klucz przez wyspecjalizowaną firmę wynosi około 10% wartości mieszkania lub nawet 20%, gdy mieszka się w małym mieście, a ceny za metr kwadratowy są dużo niższe. Mniej więcej tyle zapłacimy, jeżeli takie wykończenie wykona dla nas deweloper. Ceny w agencji to zwykle około kilkuset złotych za metr kwadratowy, zależnie od wykonanego pakietu.\nJak obniżyć koszty aranżacji?\nFirmy aranżacyjne zwykle oferują kilka pakietów obejmujących inny zakres usług. Decydując się na pakiet podstawowy – najtańszy – dostaniemy zwykle kompleksowe wykończenie podłóg, malowania ścian i łazienki. Dodatkowe, bardziej wyszukane usługi, takie jak zainstalowanie wbudowanych w ściany szaf, ogrzewanie podłogowe, nietypowe oświetlenie, przygotowanie kuchni pod wyszukaną zabudowę, czy sztukateria, będą rzecz jasna kosztować znacznie więcej.\nOsobną sprawą jest to, jakimi materiałami zdecydujemy się wykończyć nasze mieszkanie. Ich zróżnicowanie jest tak ogromne, że możemy znaleźć dobrą jakość właściwie na każdą kieszeń. By zachować wysoki standard mieszkania, nie zawsze musimy stawiać na dębowe parkiety, czy palisandrową obudowę wanny. Zamiast farb ceramicznych, możemy zdecydować się na lateksową – to podobny standard, ale spora różnica w cenie.\nLiczy się przede wszystkim projekt!\nDecydując się na usługę wykończenia mieszkania pod klucz, zyskujemy nie tylko profesjonalne wykonanie, ale przede wszystkim wizję. To, jak będzie wyglądać nasz dom, zależy od złożenia wielu elementów – dobry projekt może wyglądać dobrze przy użyciu różnych materiałów. Co za tym idzie – większość osób kupujących swoje własne „M” może sobie na taką usługę pozwolić.


Stomil zostaje w I lidze. 'Nie odczuwaliśmy stresu' Sport\nMateusz Lewandowski 30.05.2016 17:00\n- Wyszliśmy na boisku dość odważnie. Przez długi czas w naszych głowach mieliśmy pewne blokady, które jednak podczas niedzielnego meczu całkowicie puściły - mówi Janusz Bucholc, kapitan Stomilu Olsztyn po zwycięstwie nad Pogonią Siedlce 2:0.\nPo dwunastu spotkaniach bez zwycięstwa, piłkarze Stomilu Olsztyn w najważniejszym momencie sezonu zdobyli upragniony komplet punktów, pokonując przed własną publicznością Pogoń Siedlce 2:0. Biało-niebiescy od pierwszej minuty prezentowali ofensywny styl gry. Dzięki temu zwycięstwu OKS na jedną kolejkę przed końcem sezonu zapewnił sobie utrzymanie w rozgrywkach I ligi. W ostatnim spotkaniu Stomil w niedzielę zmierzy się na wyjeździe z Miedzą Legnica.\nMateusz Lewandowski: Pokonując Pogoń Siedlce, odnieśliście pierwsze wiosenne zwycięstwo i zapewniliście sobie utrzymanie w I lidze. Po końcowym gwizdku spadł panu kamień z serca?\nJanusz Bucholc: - Nie skupialiśmy się na walce o utrzymanie czy na tym, co będzie jutro. Naszym głównym planem na ten mecz była konsekwentna gra od pierwszej do ostatniej minuty spotkania. Cieszymy się, że pokazaliśmy się z bardzo dobrej strony.\nDo tego spotkania przygotowywał was nowy trener, bowiem Mirosława Jabłońskiego na stanowisku szkoleniowca zastąpił Adam Łopatko. Miało to wpływ na waszą postawę w tym meczu?\n- Trzeba oddać szacunek trenerowi Jabłońskiemu, bowiem jego wkład w nasz zespół jest bardzo duży. Nie można w łatwy sposób przekreślić dwóch lat naszej wspólnej pracy. Na dodatek, mimo że w trudnym okresie [Stomil boryka się z problemami finansowymi] miał oferty z innych klubów, postanowił z nami zostać. Jeśli chodzi o współpracę z trenerem Łopatko, to w minionym tygodniu na treningach skupialiśmy się na detalach, które zadecydowały o końcowym zwycięstwie.\nNiedzielną konfrontację zaczęliście dość ofensywie, czego efektem były strzelone bramki już w pierwszej połowie\n- Wyszliśmy na boisku dość odważnie, nie odczuwając przy tym stresu. Przez długi czas w naszych głowach mieliśmy pewne blokady, które podczas niedzielnego meczu całkowicie puściły. Wykonaliśmy wszystkie założenia, lecz wciąż czeka nas wiele ciężkiej pracy na treningach.\nW drugiej części meczu cofnęliście się do defensywy. Chcieliście w ten sposób obronić korzystny rezultat?\n- Czekaliśmy na możliwość przeprowadzenia jednej akcji, która przyniosłaby nam trzecią bramkę. Trzeba pamiętać, że nawet przy prowadzeniu 2:0, nikt z nas nie może być pewny odniesienia końcowego zwycięstwa. Idealnym przykładem w tej kolejce był zespół Olimpii Grudziądz, który w meczu z Sandecją Nowy Sącz przegrywał już 0:2, by ostatecznie zwyciężyć 3:2. Dlatego musieliśmy być cały czas czujni, zachowując maksymalny poziom koncentracji do ostatniej minuty gry.\nW ostatnim meczu tego sezonu na wyjeździe zmierzycie się z Miedzią Legnica. Mimo zapewnionego już utrzymania, tylko zwycięstwo może osłodzić nieudaną dla Stomilu wiosnę\n- Do Legnicy jedziemy z myślą, aby zagrać dobre spotkanie. Nie chcemy skupić się na konkretnym wyniku, gdyż naszym zadaniem jest pokazania się z przyzwoitej strony. Boisko zweryfikuje natomiast, czy uda nam się zdobyć komplet punktów.


Marzenie Bruna spełnione! Prezent wręczyli Fundacja Cancer Fighters oraz Joanna Jędrzejczyk - Sport WP SportoweFakty\nFundacja Cancer Fighters oraz Joanna Jędrzejczyk spełnili marzenie Bruna chorującego na raka. To kolejne tego typu wydarzenie organizowane przez Fundację, kiedy to dzieci walczące z chorobą nowotworową otrzymują specjalnie przygotowane prezenty.\nMaciej Gruszczyński 21 Stycznia 2021, 10:57\nBruno już trzeci raz musi mierzyć się z nowotworem. Za nim szereg chemioterapii, radioterapia oraz przeszczep szpiku. Jednak za każdym razem, gdy wydawało się, że wszystko zmierza w jak najlepszym kierunku, choroba wracała ze zdwojoną siłą. Obecnie trwa przygotowanie do terapii, która jest ostatnią szansą dla Wojownika. Bruno przyjmuje kolejne cykle chemioterapii i czeka na poprawę wyników, aby móc rozpocząć terapię Car-T. To metoda, która polega na przeprogramowaniu komórek pacjenta tak, żeby bezbłędnie eliminowały wyłącznie komórki nowotworowe.\nFundacja Cancer Fighters wraz ze swoją ambasadorką Joanną Jędrzejczyk postanowili spełnić marzenie Wojownika. Do Bruna trafił specjalnie przygotowany prezent. - Niestety nie mogliśmy odwiedzić Bruna osobiście, ponieważ przechodzi obecnie leczenie w szpitalu. Prezent przekazaliśmy na ręce jego mamy. Wiemy, że był bardzo zadowolony i to jest dla nas najważniejsze. Zależało nam najbardziej na tym, aby na jego twarzy pojawił się przede wszystkim szeroki uśmiech - mówi Marek Kopyść - prezes Fundacji CF.\n7-letni chłopiec otrzymał kontroler do konsoli Nintendo, gry oraz swój portret przedstawiający go w formie animowanego superbohatera. Wspólnie z wolontariuszami Fundacji, pod kliniką, pojawiła się najbardziej znana polska zawodniczka MMA Joanna Jędrzejczyk. - Asia jest zawsze z nami, w każdej swojej wolnej chwili, za co jej bardzo dziękujemy. Wszyscy mocno trzymamy kciuki za naszego bohatera i cieszymy się, że w tym trudnym dla niego okresie mogliśmy sprawić mu trochę radości - dodaje Marek Kopyść.\nPomóż małym Wojownikom wygrać z rakiem! Przekaż 1% podatku! KRS: 0000581036\nMMA Boks zawodowy Sporty walki Boks SportowyBar


Aktualności | Page 4 | MEDchart – Prowadź Twój gabinet w przeglądarce\nPokaż ilość wyników: 102050\nDrodzy medycy! Wiemy, że to dla Was ciężki czas.\nCodziennie walcząc o nasze zdrowie jesteście na skraju wyczerpania, a wielu z Was nie zobaczy się z rodziną na Święta, dlatego tym bardziej doceniamy to, co dla nas robicie – DZIĘKUJEMY!\nE-recepta na leki recepturowe\nMEDchart pozwala na wystawianie e-recept zarówno na leki gotowe jak i recepturowe. Użytkownik może zapisywać swoje receptury i korzystać z nich skracając czas potrzebny na przepisanie leków. Formularze są proste i intuicyjne dzięki czemu wystawianie recept można rozpocząć bez szkolenia czy zapoznawania się ze skomplikowanymi instrukcjami.\nE-zwolnienie po konsultacji telefonicznej\nAby zmniejszyć ryzyko zarażenia koronawirusem, wprowadzono zmiany w kodeksie pracy. Na czas epidemii elektroniczne zwolnienie lekarskie może być wystawiane przez telefon po uprzedniej konsultacji medycznej. Podczas takiej konsultacji bez problemu wystawiać można także e-recepty na niezbędne leki.\nCzy kod dostępu do e-recepty można podać telefonicznie?\nZdarza się, że pacjenci, którzy zgubili kod do realizacji e-recepty zgłaszają się do placówki z prośbą o podanie go przez telefon. Czy przekazanie go w ten sposób jest zgodne z obowiązującymi przepisami?\nMEDchart na systemie macOS\nMEDchart działa zarówno na systemie Windows, jak i macOS. Z aplikacji korzystać mogą zatem bez problemu właściciele urządzeń firmy Apple - telefonów, tabletów i laptopów. Jest ona kompatybilna z przeglądarką Safari i gwarantuje bezpieczną oraz efektywną pracę.\nE-recepta dla lekarzy w każdym wieku\nChoć nie obyło się bez problemów i wad w systemie e-zdrowia, CSIOZ informuje, że w pierwszym miesiącu funkcjonowania e-recept wystawiono ich około 40 milionów. Ponad 30% z nich została wygenerowana przez pracowników medycznych po 60 roku życia, a najstarszy lekarz wystawiający recepty elektroniczne ma 97 lat.\nJak zdobyć certyfikaty do e-recepty?\nAby zacząć wystawiać e-recepty z aplikacji, należy pobrać dwa certyfikaty z platformy Ministerstwa Zdrowia. Są one generowane dla wybranego podmiotu, dlatego w większych placówkach nie ma potrzeby, by każdy lekarz pozyskiwał je indywidualnie.\nMZ obiecuje poprawę systemu e-zdrowia\nPoczątek roku przyniósł wiele komplikacji związanych z funkcjonowaniem systemu e-zdrowia. Nie chodziło jedynie o nowy obowiązek wystawiania e-recept, ale również o problemy związane z e-zwolnieniami, podpisem certyfikatem ZUS czy weryfikacją e-WUŚ. Porozumienie Pracodawców Ochrony Zdrowia podjęło interwencję w resorcie.\nE-recepta bezpośrednio z aplikacji\nAplikacja MEDchart umożliwia wystawianie e-recepty bez potrzeby łączenia się z zewnętrznymi serwisami – szybko, łatwo i bezpiecznie. Zlecenia stałe, aktualna baza leków, dostęp do kartotek czy możliwość kopiowania z historii to tylko niektóre z dostępnych ułatwień.\nSkąd pochodzi baza leków dostępna w aplikacji?\nMEDchart korzysta z oficjalnego Rejestru Produktów Leczniczych udostępnianego przez Ministerstwo Zdrowia. Znajdują się w nim aktualne dane o wszystkich preparatach dopuszczonych do obrotu na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej. Baza zawiera informacje o nazwie handlowej, substancjach czynnych, dawkach, opakowaniach czy klasyfikacji.


FraszkoTerapia Marcina Urbana\nProsty lek dla duszy, domowej roboty... czyli:\nMarcin Urban urodzi� si� w Krakowie w 1957 roku. Swoje refleksje na temat �ycia i ludzi przelewa od lat na papier w postaci wierszy i fraszek, w kt�rych stara si� m�wi� o otaczaj�cej nas rzeczywisto�ci w spos�b u�atwiaj�cy czytelnikom dostrzeganie w �yciu ziarenek szcz�cia i drobinek rado�ci.\nTworzenie i czytanie FRASZEK uwa�a za znakomite odreagowanie codziennych stres�w. Wierzy, �e mo�na my�le� o FRASZKOTERAPII jako sposobie na popraw� samopoczucia, poniewa� naukowo dowiedziono, �e �miech i pogodny nastr�j maj� w�a�ciwo�ci terapeutyczne. Dlatego zach�ca wszystkich do pisania fraszek i do dzielenia si� nimi z innymi lud�mi. Twierdzi, �e fraszki tworzy 'samo �ycie' i dlatego jedynym problemem jest szybkie uwiecznienie ich na papierze lub w inny spos�b. Poleca posy�anie fraszek w formie SMS-�w, e-maili. Opr�cz zabarwionych humorystycznie fraszek poleca r�wnie� inne teksty o niewielkich rozmiarach, nazywane REFLEKSJAMI.\nFraszka na e-mail\nBogata tw�rczo�� Marcina Urbana i jego ch�� dzielenia si� poezj�, sprawi�a �e wpad�em pomys� stworzenia e-mailowej FraszkoTerapii. Przeczytanie jednorazowe wszystkich fraszek (wierszy), sprawia �e trac� one warto��... "gin� w t�umie", dlatego te� pomys� wysy�ania Ci co kilka dni utwor�w emailem wydaje mi si� jak najbardziej stosowny. By si� z nimi zapozna� i wyci�gna� z nich jak najwi�cej korzy�ci.\nFraszkoterapia czyli co 2-4 dni fraszka, b�d� wiersz na Tw�j e-mail.\nAby si� zapisa� wpisz dane poni�ej:\nOpinie o FraszkoTerapii\n"Zar�wno pomys� na fraszkoterapi� jak i otrzymywane fraszki p.Marcina Urbana to balsam dla duszy.Jestem pe�na uznania dla autora fraszek i wierszy i cz�sto u�miecham si� szczerze i serdecznie czytaj�c je. Zawarta jest w nich celna my�l. Czytam je z wielk� przyjemno�ci� i wielu znajomym polecam poezj� p.Marcina Urbana. Dzi�kuj� serdecznie �e je otrzymuj�. Pozdrawiam serdecznie. Jadwiga"\nZ autorem wierszy: Marcin Urban - marcinurban(malpa)poczta.onet.pl\nW sprawach technicznych/innych: Tomek Urban - tomek(malpa)krei.pl\n- O psychoterapii bardziej na luzie...\nPosiadasz serwis www, chcesz promowa� niniejsz� stron�? daj zna� tomek@krei.pl\nG�osuj na fraszkoterapi�!\nART - Poezja\nnajlepsza poetycka toplista\nPolityka prywatno�ci - W�acicielem strony jest Marcin Urban marcinurban(malpa)poczta.onet.pl.\nPomys� i realizacja KREI - Tomek Urban tomek(malpa)krei.pl.


Teraz i na zawsze - Mikki Daughtry, Rachael Lippincott | Książka w Lubimyczytac.pl - Opinie, oceny, ceny\nTeraz i na zawsze\nNominacja w plebiscycie 2021\nMikki Daughtry, Rachael Lippincott\nWydawnictwo: Media Rodzina literatura młodzieżowa\n380 str. 6 godz. 20 min.\n6 godz. 20 min.\nAutorki światowego megahitu "Trzy kroki od siebie" powracają z nową poruszającą historią miłosną i pytaniem: Czy można znaleźć prawdziwą miłość, kiedy straciło się wszystko?\nKyle i Kimberly tworzyli idealną parę przez wszystkie lata liceum. Jednak w wieczór balu na zakończenie szkoły wydarza się katastrofa. Podczas jazdy samochodem zupełnie niespodziewanie Kimberly zrywa z Kyle’em i dochodzi do wypadku. Kimberly ginie, a Kyle z uszkodzeniem mózgu trafia do szpitala. Nikt nie jest w stanie pojąć, z jak ogromną traumą musi zmierzyć się chłopak. Nikt nie jest w stanie go zrozumieć.\nZ wyjątkiem zjawiskowej dziewczyny o imieniu Marley.\nMarley cierpi z powodu własnej straty, straty, za którą wciąż się obwinia. Podczas gdy ona i Kyle wzajemnie leczą swoje rany, niepostrzeżenie pojawia się między nimi uczucie. Kyle jednak nie może się pozbyć przeświadczenia, że nadciąga kolejna katastrofa – silniejsza niż wszystkie inne. Katastrofa, która zniszczy wszystko, co tak bardzo starał się zbudować na nowo. I ma rację.\nNiezapomniana powieść, idealna dla fanów Johna Greena, Nicoli Yoon, Davida Levithana i Jenny Han. Opowieść pełna emocji, wzruszeń i zaskoczeń z twistem, którego nie sposób przewidzieć. Wszyscy, którzy pokochali "Trzy kroki od siebie" nie mogą przegapić tej historii!\n128 opinii 366 ocen 0 dyskusji\nShe Gets the Girl Alyson Derrick, Rac...\nThe Lucky List Rachael Lippincott\nTogether, Apart Erin A. Craig, Auri...\nTrzy kroki od ... Mikki Daughtry, Tob...\nProjekt Prawda Dante Medema\nRok pełen marzeń Claudia Pendel\nInaczej niż zw... Justin A. Reynolds\nWyróżniona opinia i\n„Mamy przed sobą jeszcze milion takich chwil jak ta – całą baśń do przeżycia. Baśń, która właśnie się zaczyna”. Kimberly i Kyle to para, która trwa w związku od lat gimnazjalnych, rozstając się i schodząc wiele razy. Kiedy jednak w wieczór ich balu maturalnego Kimberly oznajmia Kyle’owi, że wybrała inną szkołę niż uzgadniali i nie chce już z nim dłużej być jest zrozpaczony. W czasie ich rozmowy, mającej miejsce w aucie, dochodzi do groźnego wypadku, w którym ginie Kim, a Kyle doznaje poważnych urazów. Od tego dnia całe życie chłopaka wywraca się do góry nogami, a on pogrąża się w żałobie. Wszystko się zmienia pewnego dnia, kiedy na cmentarzu poznaje Marley, zmagającą się z własnymi demonami przeszłości. Czy nowo poznana dziewczyna pomoże mu na nowo cieszyć się życiem i odnaleźć swoją drogę? Kiedy zderzamy się z rzeczywistością po śmierci ukochanej osoby, nie myślimy racjonalnie. Nasze życie pozbawione jest sensu, a każdy kolejny dzień wygląda tak samo. Również Kyle doświadcza tego stanu. Autorki w tej historii przepięknie zbudowały wszystkie postacie, doskonale odzwierciedliły ich uczucia i emocje, wykreowały je w ten sposób, że czytelnik autentycznie przeżywa całą historię razem z bohaterami, podążając za nimi krok w krok, kibicując im, trzymając za nich kciuki i wspierając, aby szczęśliwie dobrnęli do celu. Od pierwszych stron książki nie brakowało w niej akcji, czytałam z zapartym tchem, a strony wręcz uciekały same, gdyż nieustannie zastanawiałam się co będzie dalej i chciałam jak najszybciej się tego dowiedzieć. Kiedy akcja zaczynała zwalniać i nabierać równego tempa, to autorki znowu uraczyły nas takim momentem, który dosłownie kazał mi otworzyć szerzej oczy i zapytać: ale jak to? I przyznam szczerze, że takich zwrotów było kilka i to było niesamowite, fantastyczne i bardzo wciągające, gdyż tak naprawdę niczego nie byliśmy w stanie przewidzieć. „Teraz i na zawsze” to piękna opowieść o ludzkim życiu, przyjaźni, miłości i spełnieniu, ale również o cierpieniu, bólu i poczuciu beznadziejności. Dopracowana w każdym calu, nie pozwalająca na przypadkowe sekwencje zdarzeń. Trzymająca w napięciu, mimo, że nie jest thrillerem. Zmuszająca do przemyśleń, mimo, że nie jest oparta na faktach. Pozwalająca cieszyć się każdym słowem, jak baśń, którą opowiada Marley. Jestem absolutnie zachwycona tą książką i szczerze polecam!\nNa początku bardzo mnie nudziła, nie mogłam wgryźć się w historię. Jednak pod koniec niesamowicie mnie zaskoczyła i przede wszystkim wzruszyła. Polecam bardzo serdecznie każdemu, bardzo wartościowa i wzruszająca opowieść.\nBardzo fajna książka. Krótkie rozdziały. Czytałam jednym tchem. Polecam.\n“Zawsze starałeś się naprawiać rzeczy, zamiast się zastanowić, dlaczego się zepsuły. Trudno jest budować na popękanych fundamentach.”\nKyle i Kimberly byli parą od zawsze. Jednak w wieczór ich balu na zakończenie szkoły zdarza się tragiczny wypadek samochodowy, w którym umiera Kim. Kyle traci nagle sens życia. Nikt nie rozumie jak wielka jest jego strata, do czasu, gdy poznaje wyjątkową Marley. Dziewczyna rozumie go lepiej niż ktokolwiek inny, gdyż sama straciła bliską sobie osobę. Jednak wypadek Kyle’a to nie jedyna katastrofa, jakiej będzie musiał stawić czoła...\n“Teraz i na zawsze” to druga książka Rachael Lippincott i Mikki Daughtry. Ich pierwsza powieść - “Trzy kroki od siebie” - wzbudziła we mnie mnóstwo emocji i do tej pory nie dała o sobie zapomnieć. “Teraz i na zawsze” wydaje mi się słabszą pozycją od “Trzech kroków od siebie”, jednak zdecydowanie można ją nazwać książką ciekawą i wyjątkową. Historia Kyle’a jest opowiedziana w bardzo przystępny sposób, lekkim językiem, dzięki czemu czyta się ją bardzo szybko. Fabuła książki potrafi zaszokować, dać do myślenia i wprawić w niedowierzanie. Cieszę się, że autorki poruszyły takie ciężkie tematy jak strata, leczenie swoich ran i poczucie winy. Dodało to bowiem książce głębi a czytelnikowi tematów do rozmyślań.\nJednak nie jestem do tej powieści przekonana. Wydaje mi się, że tak lekki język i stosunkowo mało rozbudowani bohaterowie nieco psują tę historię. Nie dałam rady przywiązać się do żadnego z bohaterów i wciągnąć się w tę historię tak, by nie dać rady się od niej oderwać. Sam pomysł na fabułę był genialny, jednak jego realizacja była o wiele słabsza. Wydaje mi się też, że tak nieprawdopodobny przebieg wydarzeń sprawia, że jest to historia oderwana od rzeczywistości, co jednak da się zignorować.\n“Teraz i na zawsze” Rachael Lippincott i Mikki Daughtry to ciekawa historia miłosna z wieloma przekazami i szokującymi zwrotami akcji. Mi nie skradła serca, jednak wiem, że ma wielu ogromnych fanów, wobec czego zachęcam byście przekonali się na swojej skórze czy jest to książka dla Was! 😊\nKyle i Kimberly byli parą od zawsze. Jednak w wieczór ich balu na zakończenie szkoły zdarza się tragiczny wypadek samochodowy, w którym umiera Kim. Kyle traci nagle sens życia. Nikt nie rozumie jak wielka jest jego strata, do czasu, gdy...\nUważam, że końcowe sceny nie były potrzebne. Ale tak to książka bardzo przyjemna\nWyzwanie LC 2022\nKsiążka dość ciekawa, dobrze napisana i były momenty, które mnie zaskoczyły w swoich zwrotach akcji. Poleciłam ja córce i mam nadzieję, że też będzie zachwycona. A okładka piękna. Trochę tylko na początku mnie denerwował bohater, lecz później coraz bardziej go lubiłam.\nniesamowity zwrot akcji warta przeczytania\nPoniżej przepis, jak spartolić niezłą książkę.\nWiększość książek pisanych w duecie, które czytałam, była słaba - słabsza niż książki jednego z autorów duetu. Autorek książki "Teraz i na zawsze" nie znam, więc to moje pierwsze z nimi spotkanie.\nDo połowy czytało mi się całkiem nieźle, bo traumatyczna sytuacja była ładnie opisana, a do tego nagłe, krótkie flashbacki i zwidy. Pojawienie się Marley zostało opisane bardzo ciekawie, tak jakby dziewczyna była tylko wytworem wyobraźni Kyla. I jedynie ta myśl prowadziła mnie przez dalszą cukierkową narrację aż do połowy książki. Wtedy bowiem w opisie pojawia się więcej osób, które Marley widzą i z nią rozmawiają. Straciłam nadzieję, że dziewczyna nie jest prawdziwa. A ta nadzieja była moją jedyną tratwą, która utrzymywała mnie na powierzchni lukrowo-landrynkowej rzeki narracji. Już miałam rzucić książkę w kąt i wymiksować się z tej mdłej historii, ale postanowiłam przeczytać jeszcze trochę, bo na scenę znowu wchodził Sam - przyjaciel Kyla (zatem nie powinno być mdło, chociaż naiwnie owszem). |\nI tak przebrnęłam przez kolejne kilka rozdziałów, aż w końcu coś zaczęło się dziać. A działo się, oj działo, bo ponownie mamy ciekawie opisaną sytuację... a nie, tego nie zdradzę, to musicie przeczytać sami. Jest tego na kilka rozdziałów :)\nNiestety później autorki znów powielają poprzednie schematy, a co za dużo to niezdrowo - zwłaszcza słodka naiwność narracji prowadziła u mnie do przewracania oczami i kwaśnej miny.\nOpowieść tą można było poprowadzić mniej słodko, przykładając wagę bardziej do wychodzenia z traumy, a nie do cukiereczków, buziaczków, słodziaczków i szczeniaczka rasy York .\nNie wiem jak ocenić tę książkę. Bardzo zaniża ją naiwność narracji i powielenie po raz n-ty podobnych zwrotów akcji.\nMinusy: narracja w wersji cukierkowej jest bardzo słaba (ciągnie się aż do śmiertelnego znudzenia), powielanie pomysłów na zwroty akcji (ileż można!!!), ale to przesłodzony wątek z pieskiem mnie dobił do spółki z mdłą końcówką.\nPierwsze plusy: trauma, przeżywanie żałoby, dochodzenie do siebie i dorastanie do podejmowania dorosłych decyzji.\nDrugie plusy: zwrot akcji przerywający mdłą narrację, rozpacz mieszająca się z nadzieję, i wewnętrzna siła aby nie odpuszczać i nie ustawać w poszukiwaniach.\nNiestety doby pomysł nie wystarczy aby napisać dobrą książkę. Czasami powieść ratują zwroty akcji lub zakończenie. Niestety tutaj było o jeden zwrot akcji za dużo, a końcówka tylko bardziej obniżyła moją ocenę.\nOcena przeciętna (4-5/10), chociaż sam pomysł na powieść nieprzeciętny.\nDo połowy czytało mi się całkiem nieźle, bo traumatyczna sytuacja była ładnie opisana, a do tego nagłe, krótkie flashbacki i...\nŚwietna powieść młodzieżowa z wieloma zwrotami akcji.\nSmutna, bolesna, pokazuje jak pozbierać się po stracie, oraz przedstawia różne oblicza miłości.\nJest wciągająca i szybko się ją czyta. Bardzo dobra pozycja! Polecam.\nPoczątkowo książkę czytało mi się ciężko. Historia była rozwleczona, przesłodzona i taka oderwana od rzeczywistości. Mniej więcej w połowie akcja zaczęła przybierać tempa i stała się znacznie przyjemniejsza w odbiorze. Pod koniec zostałam lekko zaskoczona rozwojem sytuacji, a to spowodowało jeszcze większą chęć dowiedzenia się jak skończy się ta niesamowita historia. Ostatecznie uważam, że była to bardzo rozgrzewająca serce opowieść o poszukiwaniu miłości, stawianiu czoła przeciwnościom i wspierającej przyjaźni.\nPoczątkowo książkę czytało mi się ciężko. Historia była rozwleczona, przesłodzona i taka oderwana od rzeczywistości. Mniej więcej w połowie akcja zaczęła przybierać tempa i stała się znacznie przyjemniejsza w odbiorze. Pod koniec zostałam lekko zaskoczona rozwojem sytuacji, a to spowodowało jeszcze większą chęć dowiedzenia się jak skończy się ta niesamowita historia....\nMega książka. Rewelacyjne zwroty akcji. Historie, które opowiadała Marley na pewno długo zostaną mi w pamięci. Niezapomniana lektura! Polecam każdemu!\nMamy przed sobą jeszcze milion takich chwil jak ta - całą baśń do przeżycia. Baśń, która właśnie się zaczyna.\nRachael Lippincott Teraz i na zawsze Zobacz więcej\nCzasami, w chwilach wielkiego cierpienia wypowiadamy słowa, których wcale nie mamy na myśli. Mówimy różne rzeczy, nie zastanawiając się nad konsekwencjami.\nCzasami, w chwilach wielkiego cierpienia wypowiadamy słowa, których wcale nie mamy na myśli. Mówimy różne rzeczy, nie zastanawiając się nad ...\nJeśli świat chce, to może sobie dalej istnieć. Ale beze mnie.