Hiperinsulinemia - objawy, dieta, leczenie | TVN Zdrowie\nCzytasz: Objawy hiperinsulinemii. Leczenie i dieta hiperinsulinizmu\nObjawy hiperinsulinemii. Leczenie i dieta hiperinsulinizmu\nFot: Kaspars Grinvalds / fotolia.com\nHiperinsulinemia to zbyt wysoki poziom insuliny. Może być spowodowany otyłością lub zażywaniem leków. Leczenie hiperinsulinizmu zależy od jego przyczyny i obejmuje podawanie leków, zmiany w diecie bądź operację.\nInsulina to hormon wytwarzany przez trzustkę, który odpowiada za regulację stężenia glukozy we krwi. Zbyt wysoki poziom insuliny może być związany z niewielką wrażliwością komórek organizmu na jej działanie.\nInsulina jest hormonem wydzielanym przez komórki beta wysp trzustkowych. Ma ogromny udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek. Jest wydzielana, kiedy poziom glukozy we krwi rośnie. Jej zadaniem jest obniżenie stężenia cukru we krwi poprzez przetransportowanie jej do komórek organizmu. Glukoza zamienia się w energię. Insulina wpływa też na odkładanie się cukru w postaci tkanki tłuszczowej. Powoduje to tycie, a nawet nadwagę i otyłość.\nCzym jest hiperinsulinemia?\nHiperinsulinemia pojawia się, kiedy we krwi jest zbyt dużo insuliny w stosunku do stężenia glukozy. Jest ściśle powiązana z insulinoopornością, czyli zmniejszoną wrażliwością komórek organizmu na działanie insuliny. Hiperinsulinizm może być też wynikiem zaburzonej produkcji insuliny, która jest powiązana z hipoglikemią (poziomem cukru we krwi poniżej normy). Zbyt duża produkcja insuliny bywa spowodowana nieprawidłową dietą. Zawiera ona za wiele węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym, który szybko podnosi poziom cukru we krwi. Może być też skutkiem diety bogatej w wysoko przetworzoną żywność, bogatą w tłuszcze trans. Przy takiej diecie stosowanej przez dłuższy czas, organizm staje się niewrażliwy na insulinę. Inne przyczyny powstania insulinooporności to predyspozycje genetyczne oraz długotrwałe zażywanie leków, np. sterydów.\nObjawy hiperinsulinizmu a konsekwencji hipoglikemii:\nosłabieniem, które może prowadzić do utraty przytomności,\nmocnym poceniem się,\nlękiem i dezorientacją,\nniekontrolowanymi skurczami mięśni.\nAby zdiagnozować hiperinsulinemię, można zbadać poziom glukozy oraz insuliny we krwi za pomocą testu na obciążenie glukozą. Do badania pobiera się próbkę krwi (na czczo), a następnie podaje się pacjentowi 75 g glukozy. Po 2 godzinach od jej wypicia znów oznacza się stężenie glukozy i insuliny we krwi. Hiperinsulinemię stwierdza się, kiedy poziom cukru na czczo będzie w normie, natomiast po wypiciu glukozy spadnie dużo poniżej wyniku otrzymanego na czczo. Będzie to spowodowane dużą ilością insuliny, której zadaniem będzie zneutralizowanie wysokiego poziomu cukru we krwi.\nHiperinsulinemia może wywołać hipoglikemię, czyli obniżony poziom glukozy. Zbyt duża ilość hormonu wytwarzanego przez trzustkę niekiedy prowadzi do rozwoju cukrzycy, a także większego ryzyka pojawienia się chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym choroby wieńcowej. Wysokie stężenie insuliny niszczy bowiem komórki nabłonka wyściełającego naczynia krwionośne. Hiperinsulinemia zwiększa też ryzyko rozwinięcia się zespołu policystycznych jajników (PCOS). Zwiększa też ilość wydzielanych lipoprotein i prowadzi do hipertrójglicerydemii. Podnosi ciśnienie, może wpływać na pojawienie się niedoczynności tarczycy. Bywa też przyczyną przybierania na wadze i poczucia chronicznego zmęczenia.\nZobacz film: Jakie są przyczyny cukrzycy typu I? Źródło: 36,6.\nDieta w hiperinsulinemii\nDieta w hiperinsulinemii powinna zawierać dużą ilość tłuszczów na rzecz zmniejszenia udziału węglowodanów. Należy wyeliminować cukry proste, czyli słodycze, soki i napoje gazowane, a także przetworzoną żywność. Zbyt wysoki poziom insuliny może być też spowodowany nadmiernym udziałem cukrów złożonych w diecie: kasz, ryżów, a także pieczywa. Najlepiej nie jeść posiłków, które składają się jedynie z węglowodanów. Warto też ograniczyć ilość białka, które szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Najlepiej jeść 3 posiłki dziennie – nie więcej – aby trzustka nie musiała stale wytwarzać insuliny, która obniża stężenie cukru.\nLeczenie hiperinsulinizmu jest zależne od przyczyny, która go wywołała. Wrodzona postać hiperinsulinemii ma na celu zmniejszenie częstotliwości występowania hipoglikemii. Dzieciom z tym schorzeniem podaje się duże ilości glukozy i leki, które zmniejszają produkcję insuliny. Niekiedy usuwa się też część bądź całość trzustki. Hiperinsulinizm powiązany z insulinoopornością można wyleczyć poprzez stosowanie diety. Natomiast wysoki poziom glukozy spowodowany działalnością guza trzustki normuje się poprzez podanie leków hamujących wydzielanie insuliny. Stosuje się też leczenie operacyjne, które obejmuje wycięcie guza.\nData aktualizacji: 05.12.2018 Opublikowano: 05.09.2017 r.\nObjawy insulinooporności, jej leczenie i rola diety TVN zdrowie\nInsulina i glukagon – działanie hormonów i ich wpływ na poziom glukozy TVN zdrowie\nTrójglicerydy - norma ogólna, u mężczyzn, kobiet i dzieci. Trójglicerydy powyżej normy - konsekwencje dla zdrowia Dzień Dobry TVN\nnie jeść cukrów, białek ani tłuszczy - to znaczy co jeść? wychodzi na to, że gruz...\n"Warto też ograniczyć ilość białka, które szybko podnosi poziom glukozy we krwi. " Od kiedy białko podnosi poziom glukozy???:)


PRACE WYKOŃCZENIOWE PRZY ODBUDOWIE DOMU NIE MUSZĄ DRENOWAĆ KIESZENI | FEMA.gov\nRelease date: 07/29/2013Release Number: 4086-196TRENTON, N.J. -- Naprawa domu po takim huraganie, jak Sandy, może być bardzo pracochłonna i wymagać ogromnych nakładów finansowych, ale pewne ulepszenia da się zrealizować, nie narażając się na bankructwo.\nNumery na wierzchu\nWidoczne numery domu na elewacji, krawężniku lub skrzynce pocztowej bardzo ułatwiają pracę służbom ratunkowym. Duże numery są łatwiej widoczne w nocy lub w trudnych warunkach pogodowych. Gdy żywioł ustąpi, dobrze widoczny adres ułatwi zlokalizowanie uszkodzonej nieruchomości.Uszczelnienia\nDokładnie uszczelnij wszystkie szpary zewnętrzne, między innymi otwory, przez które kable i rury przechodzą przez ściany. Wiatr o prędkości 120 km/h może wtłoczyć wodę na ścianę na wysokość prawie półtora metra. W przypadku silnej burzy dobre uszczelnienie fasady pomaga uchronić wnętrze przed zawiewanym deszczem i falami powodziowymi.\nUszczelnienia poprawiają też izolację termiczną wokół okien i drzwi. Odpowiednie środki mogą być stosowane wewnątrz i na zewnątrz w rejonach o dużej wilgotności.\nNiektóre typy uszczelniaczy mają nawet 20-letnią trwałość. Wcześniej tworzone głównie na bazie poliuretanu i silikonu, teraz uszczelniacze są oferowane w wielu nietoksycznych odmianach specjalnie dostosowanych do rozmaitych prac.Czyste rynny, wyloty i rury spustowe\nDobre utrzymanie rynien i rur spustowych może dwukrotnie lub trzykrotnie przedłużyć żywotność orynnowania, uchronić budynek przed penetracją wody i zapobiec przesyceniu wodą otaczającego gruntu.\nRynny, wyloty i rury spustowe należy czyścić z liści, gałązek i osadów blokujących przepływ wody. Całe rynny warto zasłonić siatką chroniącą przed liśćmi. Trzeba jednak pamiętać, że nawet rynny osłonięte siatką mogą z czasem gromadzić osad z dachówek i innych pokryć dachowych.\nBlokady rynien przyspieszają postęp rdzy i często prowadzą do wyciekania wody po ścianach aż do fundamentów. Stamtąd woda, która powinna była być odprowadzona do instalacji burzowej, może bez przeszkód przesiąkać do piwnic lub pod podłogę.Łukowe wyloty\nWyloty łukowe odprowadzają wodę z dala od fundamentów. Każdą rurę spustową warto zakończyć łukiem skierowanym na zewnątrz lub bezpośrednim odprowadzeniem do instalacji burzowej, aby odprowadzić wodę deszczową z dala od piwnic.\nWyloty mogą być wykonane z aluminium lub elastycznego tworzywa, które da się nałożyć na rurę o przekroju okrągłym lub kwadratowym. Odmiana elastyczna jest bardziej skuteczna, jeśli wodę trzeba odprowadzić dalej od ściany budynku.Blokady rozprysków\nPod wylotem z rury odpływowej warto umieścić osłony przed rozpryskami, aby uniknąć erozji podłoża i osłonić elewację. Osłony powinny być dostatecznie duże, by poradzić sobie z dużą ilością wody w przypadku bardzo obfitego deszczu. Blokady powinny być na tyle wysokie i ustawione pod takim kątem, by woda padała przynajmniej metr od fundamentów.\nPodobnie jak zakrzywione odpływy, osłony chronią fundamenty przed penetracją wody do wnętrza budynku. Woda może przesiąkać przez szczeliny w fundamentach do piwnicy.Kształtowanie terenu\nFormowanie terenu to łatwy i skuteczny sposób na ochronę przed wodą powierzchniową, jednocześnie przydający uroku nieruchomości. Roślinność utrzymuje na miejscu glebę, naturalnie poprawia odpływ wody i podnosi atrakcyjność działki.\nWokół fundamentów warto ułożyć opaskę, na przykład z gliny z wypełnieniem, formując ją w odpływ skierowany od budynku na zewnątrz. Opaskę taką można pokryć niską roślinnością lub materiałami dekoracyjnymi, jak kora lub lekki żużel wulkaniczny. Należy unikać cięższych kamieni i żwiru (chyba że wymagają tego względy odpływu wody), gdyż elementy takie mogą być poderwane przez silny wiatr.\nNie należy sadzić pnączy oplatających ściany zewnętrzne. Niektóre pnącza mogą prowadzić do erozji spoin murarskich, wchodzić w szczeliny lub wrastać pod pokrycia elewacji, a wraz z nimi do wnętrza murów przedostaną się wilgoć i owady.Zieleń\nWarto zasadzić drzewa wokół domu, aby nadać otoczeniu atrakcyjny wygląd i koloryt oraz poprawić jakość powietrza i wody. Jednak drzewa powinny znajdować się w odpowiednim oddaleniu od budynków, aby nie stwarzać zagrożenia przy silnym wietrze. W razie potrzeby należy zasięgnąć porady architektów zieleni.Wytyczne federalne mogą być pomocne przy odbudowie domu, ale zawsze należy także przestrzegać lokalnych kodeksów i norm budowlanych. Zanim spędzimy cały weekend na sadzeniu roślinności przy skraju drogi lub na brzegu rzeki, warto udać się do kompetentnego miejscowego urzędu i sprawdzić, czy takie prace nie wymagają zezwolenia lub inspekcji.\nMisją FEMA jest wspieranie naszych obywateli i służb ratunkowych oraz czuwanie nad tym, byśmy jako naród wspólnie budowali, podtrzymywali i podnosili nasze możliwości przygotowywania i ochrony obywateli przed zagrożeniami, jak również reagowania i łagodzenia skutków zagrożeń oraz wyrównywania strat.\nZnajdź strony FEMA w Internecie: www.fema.gov/blog, www.twitter.com/fema, www.facebook.com/fema i www.youtube.com/fema. Patrz też: administrator Craig Fugate na twitterze: www.twitter.com/craigatfema. Podane łącza do witryn społecznościowych służą tylko do celów informacyjnych. FEMA nie udziela poparcia żadnym witrynom, przedsiębiorstwom i aplikacjom pozarządowym.Last Updated: 07/31/2013 - 10:05State/Tribal Government or Region: New JerseyRelated Disaster: New Jersey Hurricane Sandy Skip footer content.


Jaka bielizna dla kobiet z małymi piersiami a jaka w przypadku dużego biustu? ⋆ Jak poderwać dziewczynę\nMoże nie każda kobieta zdaje sobie z tego sprawę, ale dzięki dobrze dopasowanej do swojej figury sylwetki możliwe jest uwydatnienie mocnych storn swojego ciała oraz zakamuflowanie pewnych niedoskonałości. Najgorsze co można zrobić, to nosić źle dopasowaną bieliznę, odbierając sobie w ten sposób wdzięku. Innej bielizny potrzebować będzie szczupła kobieta z wąską talią od tej z krągłościami i obfitym biustem. Warto mieć to na uwadze podczas kolejnych zakupów i sprawdzić, w czym tak naprawdę będziemy wyglądać najkorzystniej. Wówczas będziemy ładnie wyglądać i dobrze się czuć w noszonej bieliźnie.\nSklepowe półki aż uginają się pod naporem najróżniejszych biustonoszy i majtek. Występują one w przeróżnych wersjach, a jedne są ładniejsze od drugich. Niestety kierowanie się wyłącznie wyglądem bielizny czy też aktualnymi trendami mija się z celem. Rzeczywiście panie o typie figury klepsydra mogą pozwolić sobie na znacznie więcej, gdyż w ich przypadku niemalże każda bielizna damska będzie ładnie leżeć. Inaczej wygląda to jednak w przypadku kobiet o typie gruszka, jabłko czy też kolumna. Wcale nie jest najważniejsze to, że dana kobieta ma mniejsze piersi czy też wąską talię lub wyróżnia się dużym brzuchem. Sekret tkwi w prawidłowym dobraniu bielizny do swojego typu figury. Dzięki temu każda kobieta może poczuć się seksowna i piękna w samej bieliźnie.\nBolączką wielu kobiet jest mały biust, jednakże jest wiele modeli biustonoszy, które są w stanie rozwiązać ich problem. Nie brakuje przecież biustonoszy z usztywnianymi i wypełnianymi miseczkami. Modele push up to idealne rozwiązanie. Świetną opcją będą także bardotki. Ponadto nie trzeba mieć dużych piersi, aby seksownie wyglądać. Warto sięgnąć po bieliznę koronkową i prześwitującą, po założeniu której mężczyzna nie będzie mógł odwrócić od nas wzroku. W sklepach jest cała masa staników, które pięknie wyglądają szczególnie w przypadku niewielkich piersi. Wystarczy się rozejrzeć, aby znaleźć dla siebie coś odpowiedniego.\nJeśli z kolei mamy duże piersi, to szukajmy biustonosza zapewniającego solidne wsparcie. Sprawdzą się modele usztywniane fiszbinami i z szerokimi ramiączkami. Idealnie nadają się balkonetki z wysokim mostkiem i staniki typu full cup.\nCo dla pań z krągłościami i z szerokimi biodrami?\nNie każda kobieta jest szczupła, a panie obdarzone krągłościami powinny sięgać po biustonosze przeznaczone dla dużych piersi oraz po figi z wysokim stanem. Dzięki takim majtkom możliwe będzie krycie brzuszka i boczków oraz podniesienie i wygładzenie pośladków. W przypadku krągłych kobiet zalecana jest bielizna wyszczuplająca, szczególnie na specjalne okazje. Jeśli zaś mamy szerokie biodra i jednocześnie wąskie ramiona, to najlepszym wyborem będą majtki z wycięciami, dzięki którym nogi będą wydawać się na smuklejsze, a biodra optycznie się zwężą. Godne polecenia są modele z koronką. Panie o typie figury gruszka powinny sięgać po biustonosze push up oraz bardotki, które ładnie wyeksponują ich piersi.\nDziękujemy portalowi intimiti.pl za współpracę merytoryczną.


Gdzie kupię meble kolonialne? - Piszemy opinie o wiodących firmach | 100% zadowolenia!\nStrona główna > Dom > Krzesła > Gdzie kupię meble kolonialne?\nGdzie kupię meble kolonialne?\nCzy istnieje jakiś sprawdzony sposób na to, aby w miarę prędko nabyć tanie meble kolonialne? Przyznam szczerze, iż niektóre meble tego pochodzenia urzekły mnie swoim atrakcyjnym wyglądem.\nWiele czasu zajęło mi, aby trafić na ofertę, która skupiała dobre meble kolonialne. Za atrakcyjny stół zapłaciłem kilkaset złotych. Absolutnie nie żałuję i przymierzam się do kolejnych zakupów mebli w tym stylu. Mogę je rekomendować, ponieważ są bardzo nowoczesne i pasują do wielu rodzajów wnętrz :)\nW moim domu meble kolonialne zdają egzamin. Muszę przyznać, iż prezentują się wyśmienicie i nie mam nawet najmniejszych zastrzeżeń w stosunku do ich jakości :)\nMogę wypowiedzieć swoje subiektywne zdanie na temat dobrych mebli kolonialnych. Na pewno jesteście w stanie takie odszukać zarówno u lokalnych sprzedawców, jak i w Internecie. Weźcie tylko pod uwagę, aby byli to sprawdzeni importerzy. To idealne rozwiązanie.\nTylko za pośrednictwem sklepu http://karinameble.pl uda Wam się moim zdaniem zdobyć tanie meble kolonialne. Z resztą porównajcie ich ofertę z innymi sklepami stacjonarnym i internetowymi.\nCenię sobie meble indyjskie, jakie stanowią mój wybór numer jeden. Przymierzam się do ich zakupu po raz drugi, bo mam je już w salonie.\nMam nadzieję, że również Wy bierzecie pod uwagę sporo kryteriów, gdy ciekawi Was, co mają do zaoferowania firmy sprzedające tanie meble indyjskie. Polecam sprawdzić rekomendacje: pozytywne i negatywne opinie na temat firm, które importują takie meble.\nWidziałem, że na polskim rynku dostępne są zróżnicowane meble kolonialne. Postanowiłem dokonać zakupu jednego z produktów, który potencjalnie mógł spełniać moje oczekiwania. Teraz refleksja: nabyłem świetny stół i nie żałuję.


Kultowa seria przygodowo-logicznych gier Myst. - Opis. Kolejność. Fabuła. Która najlepsza? Dodatki\ndodano: 2021-10-21 18:00:01\nGra: Myst 25th Anniversary Collection Myst III: Exile Myst IV: Revelation Myst Masterpiece Edition\nDziś zapraszamy do artykułu o jednej z najbardziej rozpoznawalnych serii przygodowo-logicznych o tytule Myst. Przyglądamy się jej, opisujemy, porównujemy!\nMyst - przegląd wszystkich przygodówek z serii\nSeria Myst, jedna z najbardziej rozpoznawalnych przygodowych marek, jakie pojawiły się w świecie gier, rozpoczęła się w roku w latach 90-tych ubiegłego wieku, a dokładnie w roku 1993 od gry o tytule Myst, zaprojektowanej przez braci Robyna i Randa Millerów, wyprodukowanej przez Cyan Worlds. Była to gra, która jednych zachwycała, jednocześnie prostotą, klimatem odosobnienie, jak i mnogością, często dość trudnych zagadek logicznych, innych nieco denerwowała, przesadnie komplikując zadania. Nie mniej jednak była i jest to gra bardzo wyrazista w swojej formie, można powiedzieć...niepowtarzalna.\nNa kolejny tytuł z niesamowitej serii, gracze czekali kilka lat. W roku 1997 pojawiło się Riven, a dokładniej - Riven: The Sequel to Myst, czyli druga część serii, która ponownie została wydana przez Cyan Worlds. Gra, która początkowo pojawiła się na aż pięciu płytach CD, dzięki Brøderbund Software, wkrótce zadebiutowała na pojedynczej płycie, w której poprawiono grafikę. Pojawiły się także dłuższe i lepsze animację. Jednocześnie rozgrywka stała się pełniejsza, sama gra bardziej przyjazna graczowi, bo mniej odludna, zachowując jednak klimat i trudność zagadek swojej poprzedniczki.\nNastępna przygodówka z serii Myst zadebiutowała w roku 2001. Gra nosiła tytuł Myst III: Exile. Trzecia odsłona serii została stworzona przez Presto Studios i wydany przez Ubisoft i zapoczątkowała nieco inny styl w cyklu Myst. Już nie było w niej tak pusto, fabuła stała się mocno zarysowana, a gra miała, podobnie jak druga i pierwsza odsłona, bardzo rozbudowane lokacje i mnóstwo łamigłówek. Wyraźnie poprawiła się także jej jakość graficzna.\nDwa lata później, czyli w roku 2003, na półkach sklepowych pojawiło się Uru: Ages Beyond Myst, które przy okazji zaoferowało dwa dodatki w postaci gier zatytułowanych: Uru: To D'ni oraz Uru: The Path of the Shell. Gry zostały stworzone przez Cyan Worlds i wydane dzięki Ubisoft. Zarówno podstawa, jak i dwa oficjalne dodatki nie były w żadnym stopniu powiązane z wcześniejszymi grami z serii, przenosząc nas w znajome miejsca, dając przy okazji możliwość zmierzenia się z klasycznymi łamigłówkami wpisanymi w tę wyjątkową serię.\nRok później pojawiła się wykonana w podobnej formie, także nie związana z trzema pierwszymi odsłonami przygodowo-logicznego cyklu Myst, przygodówka Myst Online: Uru Live. Wydana w roku 2004 produkcja różniła się tym w stosunku do swojej poprzedniczki tym, że można z nią było grać z innymi użytkownikami na serwerze online.\nRok 2004 przyniósł kolejną, już odwołującą się do oryginalnego Myst grę, o tytule Myst IV: Objawienie. Była to gra w pełni stworzona i wyprodukowana przez francuskiego dewelopera, studio Ubisoft. Przez wielu graczy (również przeze mnie), uważana za jedną z najlepszych gier z serii Myst i nie tylko, miała do zaoferowania wszystko to co najlepsze w dotąd wydanej serii, plus wiele więcej, w tym niesamowity klimat. Oczywiście gra została wypełniona masą łamigłówek, o bardzo różnym stopniu trudności.\nPrzeczytaj również: Obduction, duchowy następna Myst od Cyan zadebiutował na Xbox One\nCykl, przynajmniej ten podstawowy zakończył się w roku 2005, wraz z wydaniem Myst V: Koniec wieków, gry stworzonej przez Cyan Worlds i wydana przez Ubisoft. Koniec dla wielu przyniósł lekkie rozczarowanie, szczególnie zważywszy na formę prowadzenia gry jej mechanikę i zamianę aktorów na ich komputerowych zamienników. Pojawiły się także dużo łatwiejsze zagadki.\nMyst - dodatkowo wydane gry\nMyst doczekało się także dodatkowych gier z serii, które choć nie były związane z ich podstawą, miały na celu rozbudowanie serii, dając jednocześnie fanom tego, co tu kryć, podgatunku przygodowego, okazję do ponownego zatopienia się w urokliwym klimacie Wieków Mysta.\nI tak w roku 1996 pojawiła się gra Myst Masterpiece Edition, która zawierała wszystko co jej poprzedniczka, ale w ulepszonej formie. W tej grze poprawiono między innymi 24-bitową grafikę. Rok 2000 przyniósł zaś pierwszą część Mysta, ale na silniku graficznym 3D. Gra nosiła tytuł realMYST. W dziesiątą rocznicę debiutu na growym rynku gry Myst, twórcy postanowili podarować graczom ciekawy zestaw przygodowy. W roku 2003 pojawiła się bowiem specjalna kolekcja gier z serii, zatytułowana Myst 10th Anniversary Collection. Wydanie zawierało: Myst Masterpiece, Riven oraz Myst III: Exile.\nRok 2005 to premiera specjalnego wydania Uru - Uru Complete Collection, w którym znalazły się takie gry jak: Uru: Ages Beyond Myst oraz dwa dodatki: Uru: To D'ni i Uru: The Path of the Shell. Ulepszona graficznie wersja realMYST, o tytule realMyst: Masterpiece Edition, zadebiutowała zaś w roku 2014. W 2020 roku, z okazji 25-lecia serii firma Cyan wydała zaś całą kolekcję gier w ulepszonej formie - Myst 25th Anniversary Colletion. W zestawie znalazły się: Myst: Masterpiece Edition, realMyst: Masterpiece Edition, Riven: The Sequel to MYST, Myst III: Exile, Myst IV: Revelation, URU: Complete Chronicles. Jednocześnie Myst zadebiutowało na wirtualnej rzeczywistości, przenosząc rozgrywkę na zupełnie inny poziom.\nMyst - fabuła, mniej lub bardziej rozbudowana\nWszystkie gry, wchodzące w skład serii, zarówno te znane, jak i te mniej popularne to historie, które rozgrywają się świecie nazwanym Myst, w kolejnych Wiekach Mysta. Pierwsza gra z serii to opowieść bezimiennego bohatera, który dzięki tajemniczej księdze przenosi się do świata Myst, gdzie mierzy się z wieloma zagadkami. Kolejna odsłona serii Riven: The Sequel to Myst, zaczyna się tam, gdzie kończy się Myst, czyli część pierwsza. Wcielamy się w Atrusa, który prosi nas o uratowanie swojej żony. Wędrujemy tym razem po wieku Riven, do którego przybywamy.\nTrzecia część, o tytule Myst III: Exile to ponownie historia bezimiennego bohatera, który na prośbę przyjaciele o imieniu Atrus, dziesięć lat po wydarzeniach z Riven, przybywa na miejsce, by dowiedzieć się, że księga, dzięki której pisane były Wieki, została skradziona przez niejakiego Saavedro. Zupełnie inny rodzaj rozgrywki, i fabułę nie związaną z poprzednimi częściami niesie z sobą Uru: Ages Beyond Myst oraz jego dwa dodatki. Tu tworząc swego własnego avatara, wędrujemy po Wiekach nie związanych z warstwą fabularną i skupiamy się na rozwiązywaniu zagadek , rozbudowując nieco fabułę Mysta o kolejne szczegóły.\nPrzeczytaj również: Myst w odnowionej wersji z przeznaczeniem na PC oraz VR prezentuje się wyśmienicie. Remake gry przygodowo-logicznej nadchodzi!\nBardziej rozbudowaną opowieść ma natomiast Myst IV: Objawienie, w której to ponownie zostajemy wezwani przez Atrusa, który pisze księgi zwane Wiekami. Dwadzieścia lat temu zostają one zniszczone przez jego dwóch synów, Sirrusa i Achenara, a oni sami uwięzieni. Wkrótce podstępem, poprzez specjalny Wiek stworzony przez ich ojca, znikają, a niebawem porwana zostaje córka Atrusa, Yeesha. Udajemy się zatem po Wiekach, w których przebywali synowie by odnaleźć i uratować dziewczynę.\nOstatnia odsłona opowieści, której tytuł brzmi Myst V: Koniec wieków to przygodówka, której akcja rozgrywa się w środowisku D'ni, które miało się prężnie rozwijać, wróżono owej cywilizacji świetlaną przyszłość, ale została zniszczona przez wielką katastrofę. Wcielamy się w kolejną, nieznaną nam postać bez imienia, która stara się dogłębienie poznać i odbudować ową cywilizację.\nMyst - która najlepsza, czy da się to ocenić?\nPozwolę sobie od razu odpowiedzieć na pytanie, które sama zadałam. Nie, nie da się! To jaka i dlaczego właśnie ta przygodówka z niesamowitej serii Myst jest tą najlepszą, a jaka najgorszą, to wybór bardzo indywidualny i mocno subiektywny.\nJa przyznaję się, źle zniosłam pierwszego Mysta i dla mnie ta gra jest tą najgorszą, choćby ze względu na mocno przesadzoną trudność zagadek i nieco depresyjny klimat. Znam jednak osoby, które dosłownie zakochane są właśnie w pierwszym Myście i moje marudzenia na jej temat, wydaje się im niedorzeczne. Wiele osób narzekało także na Myst numer pięć, szczególnie ze względu na zmiany jakie twórcy zechcieli do gry wprowadzić. Zmianie uległ nie tylko wygląd gry, ale i sterowania, a aktorów zamieniono postaciami komputerowymi.\nZ mojego punku widzenia (zaznaczam, mojego), najlepszą grą z serii jest Myst IV, które urzekło mnie niemal wszystkim. Właściwie nie ma w tej grze czegoś do czego mogłabym się przeczepić, co by mi się nie spodobała. Piękna grafika, niesamowite, logiczne zagadki, cudowna muzyka i przepiękne animacje, których jest w grze naprawdę sporo. Równie dobrze wspominam Myst III, z sentymentem patrzę także na serię Uru, do której podchodziłam kilka razy.\nPrzeczytaj również: Schizm - seria gier przygodowo-logicznych, opis, kolejność, najlepsza gra z serii. Rozgrywka pełna wyzwań\nTo jednak Wam zostawiam ocenę która przygodówka z serii najbardziej się Wam podoba. To Wy będziecie w nie grać, Wy będziecie je oceniać i Wam one będą się podobać, lub też nie.\nMyst - podsumowanie\nMyst to seria gier, którą kochamy, albo nienawidzimy. W latach 90-tych, wraz z pojawieniem się pierwszej odsłony serii na growym rynku zrodził się wraz z Myst, zupełnie nowy rodzaj przygodówek, który przewartościował świat growy i pozwolił zaistnieć podgatunkowi, który wielu nazywa grami mystopodobnymi. Jeśli kochacie rozgrywkę nastawioną na zagadki, na mnóstwo łamigłówek, kochacie prowadzić notatki, kombinować i sporo myśleć, to jest to seria przeznaczona właśnie dla Was. Dodatkowo zanurzy Was ona w przepiękne, choć często pozbawione ludzi światy. Znajdziecie w nich piękną, przedziwną roślinność, niesamowite urządzenia i maszyny, i wiele tajemnic, które stopniowo krok, po kroku będziecie odkrywać. Lubicie stawiać na wyzwania? Mierzyć się ze swoimi słabościami? Jeśli tak, to koniecznie sprawdźcie, jeśli tego jeszcze tego nie robiliście, serią Myst, bo zdecydowanie warto.\nMyst - jakie gry wchodzą w skład serii?\nMyst - 1993 (PC), 2006 (PSP), 2007 (NDS), 2009 (iOS), 2012 (3DS);\nRiven: The Sequel to Myst - 1997 (PC), 2010 (iOS);\nMyst III: Exile - 2001 (PC), 2018 (wersja cyfrowa Steam);\nUru: Ages Beyond Myst - 2003 (PC), 2004 (pudełko PL);\nUru: To D'ni – pierwszy oficjalny dodatek - jak wyżej;\nUru: The Path of the Shell – drugi oficjalny dodatek - jak wyżej;\nMyst Online: Uru Live - 2004 – gra online\nMyst IV: Objawienie - 2004 (PC), 2018 (wersja cyfrowa Steam);\nMyst V: Koniec Wieków - 2005 (PC), (PC pudełko)\nMyst Masterpiece Edition - 1996 (PC)\nrealMYST - 2000 (PC)\nMyst 10th Anniversary Collection - 2003 (PC)\nUru Complete Collection - 2005 (PC)\nrealMyst: Masterpiece Edition - 2014 (PC)\nTagi: seria Myst, Myst, gry z serii Myst, Myst - opis serii, przygodówki, przygodowo-logiczne, łamigłówki,\nMyst w odnowionej wersji z przeznaczeniem na PC oraz VR prezentuje się wyśmienicie. Remake gry przygodowo-logicznej nadchodzi!\nPrzygodówka logiczna realMyst: Masterpiece Edition dostępny na konsoli Nintendo Switch


Pracuj nad firmą – a nie w firmie – szybko podwoisz swoje zyski? | Dariusz Mamczur - blog\nPracuj nad firmą – a nie w firmie – szybko podwoisz swoje zyski?\nPiotr Michalak właśnie otwiera swoją Akademię Biznesu Piotra Michalaka (https://akademia-biznesu.org/) – chce uczyć przedsiębiorców jak podwajać swoje zyski. W ciekawej kampanii promocyjnej 6 miesięcznego kursu proponuje kilka rozwiązań, dla których przygotował własne narzędzia.\nTwierdzi, że właściciel firmy powinien przede wszystkim dążyć do tego, aby być strategiem we własnej firmie („pracuj nad firmą – a nie w firmie” „unikniesz gaszenia pożarów”). Sukces w biznesie można osiągnąć stosując pewne schematy działania. Proponuje m.in:\nSzukać wąskich gardeł, najsłabszego ogniwa, przeprowadzić analizę: zbudować schemat procesów w firmie (procesowanie) w firmie, drzewo problemów i drzewo rozwiązań, zbudować drzewo tworzenia i wyboru strategii (zadając pytania – a co jeśli – zrobię tak lub wydarzy się to…- i tak za każdym razem, na każdym poziomie drzewa – jak przewidujący szachista) – wybór strategii po uwzględnieniu stosunku ryzyka (strata) do korzyści (zysku). Uwzględnić ryzyko ( 1 jakie jest największe, 2 czy jest akceptowalne i 3 jakie jest prawdopodobieństwo, że się pojawi) – to samo z zyskiem ( 1 jaki jest najmniejszy możliwy zysk – a jaki największy (marchewka), 2 jakie są szanse, że się uda, 3. czy nagroda jest na tyle kusząca, by nie oglądać się na ryzyko). Możliwa strategia – agresywna (wszystko albo nic – a nawet strata: „Ci co nie ryzykują, nie piją szampana”???) , lub strategia zachowawcza – mały zysk, ale ryzyko też niewielkie.\nNastępnie opracuj plan działania (w tym business plan) . Wyznacz pierwsze zadanie do realizacji. Przede wszystkim pracuj nad największym wąskim gardłem – ono jest to zwykle 20% działań, ale odpowiada często za duży odsetek – 80%- efektów firmy- zasada Pareto). Skup się w pierwszej kolejności na doborze pracowników, jakości, organizacji i opracowaniu standardów i procedur pracy, oraz jej zautomatyzowaniu. Wszystko po to, abyś mógł obsłużyć dużą liczbę klientów, kiedy biznes zacznie się rozwijać, bez utraty jakości produktu i obsługi klienta oraz ucieczki niezadowolonych kontrahentów.\nSzukając w Internecie innych źródeł rozwiązywania w/w problemu (wizja-strategia- taktyka-działania operacyjne) mamy informacje:\nPowyższymi zagadnieniami zajmuje się „Teoria ograniczeń”- wpis Macieja Sztompke – na „Biznes blog Uczelni Łazarskiego” – „Teoria ograniczeń: odpowiedź na trzy ważne pytania” http://biznesblog.lazarski.pl/?p=735 : „W Sanmina-SCI Corporation porównano efektywność metod ciągłego doskonalenia (1). Jeśli do procesu sterowanego przez lean / six sigma dołożymy narzędzia teorii ograniczeń (Theory of Constraints – TOC) do identyfikacji i wyznaczania kolejności obszarów do doskonalenia, to wyniki finansowe średnio zwiększą się 3,9-krotnie.”. „Powinniśmy odpowiedzieć na trzy kolejne pytania: „Co zmienić”, „Na co zmienić”, „Jak spowodować zmianę”. …” TOC opracowała szereg skutecznych aplikacji dla różnych środowisk biznesowych (3). Jednym z największych dokonań Eli Goldratta – twórcy TOC – było opracowanie Drzew Strategii i Taktyki (S&T Tree) – szczegółowych scenariuszy wdrażania tych aplikacji dla różnych typów przedsiębiorstw. Cała ta gotowa do użycia wiedza jest dostępna w public domain”.\nBlog – https://www.toc-goldratt.com/en/product/s-and-t-tree-reliable-rapid-response\nBlog Don Lowe – – http://www.donlowe.org/poogi/toc-lean/strategy-and-tactics/\nNiektóre z tych narzędzi strategicznych można zastosować także w medycynie – m.in. w wyborze strategii bezpiecznego leczenia a także w zarządzaniu placówkami medycznymi.\nObecnie istnieje tendencja do łączenia TOC z LEAN i z SIX SIGMA = TLS\nTOC – pozwala zwiększyć produkcję poprzez eliminację tzw. „wąskich gardeł” („szyjek od butelek”)\nLEAN – eliminuje marnotrawstwo\nSIX SIGMA – eliminuje błędy – redukcja odchyleń (m. in. wybrakowanych produktów)\nSpróbuję to zobrazować poniższymi rysunkami\nKategorie: Bez kategorii, Inspiracje i rekomendacje, Wizualizacja w biznesie. Autor: admin. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Nasila się dyskusja o znakowaniu żywności - Mięso wędliny ryby\nData: 20-07-2015, 11:19\nRSD 2015-07-21 12:20:13\nPrzez lata tworzyliśmy jeden wspólny rynek, aby teraz go podzielić. Konkurujmy jakością, a nie etykietą...\nObserwator 2015-07-22 03:27:50\nSprawa nie jest oczywista. Czy obowiązkowe znakowanie polskich produktów spowoduje wzrost popytu na nie? Na których rynkach? Większość konsumentów kieruję się wyłącznie ceną. Koszty obowiązkowego znakowania i kontroli systemu będzie trzeba rozłożyć w łańcuchu dostaw, co spowoduje albo wzrost cen(ale niekoniecznie) albo spadek rentowności polskich producentów i przetwórców. Pytanie czy obowiązkowe znakowanie miałoby dotyczyć tylko produktów kierowanych na własny rynek czy również na rynek UE i krajów trzecich?\nlc 2015-07-22 13:43:09\ncała sprawa znakowania żywności jest bez sensu i nic nikomu nie da w obecnych warunkach, najwyższej wiele zakładów zniknie z rynku, które temu nie podołają. jestem pracownikiem polskiego zakładu przetwórstwa żywności i faktyczne znakowanie to fikcja!!!!! tego nikt nie kontroluje i nie ma potrzeby tego robić, co więcej tego nie można wyegzekwować więc po co to robić!!!! jak udowodnicie jak podam wam mięso pochodzenia belgijskiego a polskiego? jak zamienie to co sie stanie? banda idiotów uchwala przepisy które niczego nie wnoszą , podonoszą koszty produkcji lub obniżają rentowość sprzedaży. dzis rentowość branży wynosi ok 1-2% to ile bedzie teraz? zero? jak tak ładnie wszystko w unii rególują to prosze o ustalenie średniej polskiej płacy minimalnej na poziomie 2000 euro i po sprawie:) wtedy kasa znajdzie sie na wszystko, ale dzis zarabiamy średnio 1500 - 2500 złotych a 90% produkowanych wędlin jest w koszcie poniżej 9 zł. jak tak dalej pojdzie to zostaną tylko niemieckie zakłady i reszta z nas pojdzie na social:) juz nie ma polskiego handlu niedlugo nie bedzie polskiej produkcji a potem nie bedzie nas:) zapamiętajcie moje słowa;)\nCiekawy 2015-07-22 13:55:37\nPomysł jest taki aby wprowadzić regulacje prawne, wymagania co do systemów identyfikacji, urzędowej kontroli przestrzegania zasad itd. Ile to będzie kosztowało i kto powinien za to zapłacić?


ŚWIADCZENIA RODZINNE | Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej – MOPS REDA | Strona 6\nUstalając prawo do specjalnego zasiłku opiekuńczego, organ właściwy zwraca się do kierownika ośrodka pomocy społecznej o przeprowadzenie rodzinnego wywiadu środowiskowego, o którym mowa w ustawie z dnia 12 marca 204r. o pomocy społecznej, w celu weryfikacji okoliczności dotyczących spełniania przez wnioskodawcę warunków przyznania tego świadczenia.\nW przypadku gdy prawo do specjalnego zasiłku opiekuńczego ustala się na osobę znajdującą się pod opieką opiekuna prawnego lub umieszczoną w rodzinie zastępczej spokrewnionej w rozumieniu ustawy z dnia 9 czerwca 2011r. o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej, uwzględnia się dochód rodziny osoby sprawującej opiekę oraz dochód osoby wymagającej opieki.\n2)osoba wymagająca opieki została umieszczona w rodzinie zastępczej, z wyjątkiem rodziny zastępczej spokrewnionej, w rodzinnym domu dziecka albo, w związku z koniecznością kształcenia, rewalidacji lub rehabilitacji, w placówce zapewniającej całodobową opiekę, w tym w specjalnym ośrodku szkolno-wychowawczym, z wyjątkiem podmiotu wykonującego działalność leczniczą, i korzysta w niej z całodobowej opieki przez więcej niż 5 dni w tygodniu;\n4)na osobę wymagającą opieki jest ustalone prawo do dodatku do zasiłku rodzinnego, o którym mowa w art. 10, prawo do specjalnego zasiłku opiekuńczego, prawo do świadczenia pielęgnacyjnego lub prawo do zasiłku dla opiekuna, o którym mowa w ustawie z dnia 4 kwietnia 2014 r. o ustaleniu i wypłacie zasiłków dla opiekunów;\n5)na osobę wymagającą opieki inna osoba jest uprawniona za granicą do świadczenia na pokrycie wydatków związanych z opieką, chyba że przepisy o koordynacji systemów zabezpieczenia społecznego lub dwustronne umowy o zabezpieczeniu społecznym stanowią inaczej.


wtorek, 05 październik 2021 12:25\nPoszukujesz oryginalnej sukienki na wyjątkową okazję? Być może planujesz odświeżyć swoją garderobę lub wypróbować fasony wpisujące się w najnowsze trendy? Zakupy mogą okazać się wyzwaniem, zwłaszcza jeśli poszukujesz modeli plus size.\nZakupy online stanowią najwygodniejszą i najszybszą opcję na rozbudowanie swojej szafy – klucz do sukcesu tkwi jednak w wyborze właściwego sklepu. Podpowiadamy po jakie modele sukienek warto sięgać oraz gdzie ich szukać w sieci.\nWyjątkowe sukienki dla puszystych na każdą okazję\nPięknie sukienki plus size można obecnie znaleźć z najróżniejszych fasonach. W ostatnich latach rynek ubrań w większych rozmiarach uległ zmianie – dzięki czemu coraz łatwiej jest znaleźć w sprzedaży nie tylko wygodne, ale także i pięknie zaprojektowane sukienki dla puszystych pań.\nPo jakie fasony najlepiej sięgać? Aby sukienka dobrze podkreślała krągłości i maskowała wybrane fragmenty ciała, jak np. ramiona, dekolt lub uda, warto polegać na kilku klasycznych i uniwersalnych fasonach:\nsukienki kopertowe – to modele z zakładką na biuście. Materiał bardzo ładnie podkreśla dekolt, wizualnie wydłuża szyję, a przy tym jest wygodny w noszeniu. Taki fason może być odcięty w talii lub pod biustem. Najwęższe miejsce na ciele warto podkreślić przy pomocy paska lub szarfy.\nsukienki trapezowe – prosty fason opływa sylwetkę, świetnie maskując brzuszek, uda oraz większy biust. W zależności od potrzeb i pory roku możesz postawić na model z krótkim lub z długim rękawem. Sukienka-trapez będzie wyglądać świetnie z botkami, sandałkami, a nawet prostymi trampkami.\nsukienki maxi – klasyczna, długa sukienka sięgająca do kostek to hit ostatnich sezonów. Podobne modele pojawiały się zarówno w wariancie boho, na jesień i zimę, jak również w opcji odpowiedniej na lato, na ramiączkach lub z rękawkami.\nJakie modele sprawdzą się w czasie weselnego przyjęcia? Najchętniej wybieraną opcją są sukienki wykonane z tzw. szlachetnych materiałów, które są odpowiednie na większe wyjścia. Zaliczają się do nich m.in. satyna, a także zwiewny szyfon – czyli niekwestionowani królowie weselnych parkietów.\nWeselne sukienki plus size nie muszą być proste! Warto eksperymentować i ubrać sylwetkę tak, aby w czasie imprezy czuć się komfortowo, a przy tym wyglądać jak najlepiej.\nKażdą sylwetkę można ubrać w sposób elegancki. Aby odpowiednio dobrać sukienkę warto pamiętać o kilku przydatnych poradach:\ndecydując się na fason maxi, warto wybrać sukienkę z rozcięciami na bokach, co sprawia że spódnica będzie się pięknie układać w ruchu,\nsukienki z zabudowanym dekoltem wybierać w wariancie mini lub midi (do kolana),\nstawiać na drobne wzory lub na materiały w jednolitych kolorach.\nButik plus size Kiecka to sklep, który oferuje bardzo szeroki wybór oryginalnych sukienek w rozmiarówce dla krągłych pań. W ofercie znaleźć można piękne modele dostępne w rozmiarze uniwersalnym, który dopasuje się do ciała, niezależnie od rozmiaru. Poza modelami odpowiednimi na co dzień, w asortymencie sklepu dostępne są także sukienki na wesele plus size.\nWięcej w tej kategorii: « Wyposażenie nowoczesnego biura Sukienki retro na każdą okazję »


Choroby zębów i ich leczenie - http://stomatologia.tanityton.katowice.pl/\nChoroby zębów i ich leczenie czyli leczenie kanałowe pod mikroskopem cieszyn kę, ale także o zwyczajną użyteczność ? jedzenie posiłków przy problemie z bolącym zębem staje się katorgą, a nie ma najmniejszego sensu w jej przeżywaniu. Każdy ból dziąsła czy zęba powinien sprawić\nCzy są zmiany jak leczyć zęby?Gabinet dentysty. Kiedy warto się wybrać?Ogólnie o stomatologii - coś o implantachKilka porad dla pacjentów stomatologicznychDlaczego nie warto zwlekać z wizytą u stomatologa?Co musisz wiedzieć o dentystach i stomatologachDbaj o zębyOgólnie o tym jak dbać o zębyStomatologia i nowoczesne metody na leczenie zębówKilka słów o stomatologachNie bój się stomatologaDlaczego warto chodzić do dentysty?Leczenie zębów i jamy ustnej. Kilka faktówLeczenie zębów - temat rzekaNowoczesne metody w stomatologii - o implantachMedycyna: stomatologia ogólna7,7 Internautów Już Wie Jak znaleźć dentystę w Cieszynie. A Ty?O kwestiach stomatologicznych - kilka poradOgólnie o stomatologii - coś o implantachDentysta i jego gabinetCo warto wiedzieć o swoich zębach przed wizytą u stomatologaPoradnik pacjenta - wizyta u dentystyKilka porad dla pacjentów stomatologicznychStomatologia, a protetykaU kogo leczyć zęby?Leczenie zębów - kanałowe leczenie pod mikroskopemIdziemy do dentysty - poradnikStomatologia zabrzeWizyta u dentysty - nie daj się stresowiStomatologia i nowoczesne metody na leczenie zębów


Sukienka letnia wiązana na ramionach - Kup wykrój - Burda - Wykroje, Szycie\nJeden wykrój aż dwa kreacje na idealną sukienkę letnią w stylu boho.\nPierwszy model jest na ramiączka z kobiecymi wiązaniami, dekoltem V z przodu i z tyłu, który zalotnie podkreśli Twoje plecy oraz kobiece kształty.\nDrugi model jest nieco krótszy, równie kobiecy i letni. Obie wersje sprawdzą się idealnie na upalne dni i wakacyjne podróże.\nZalecany materaił: wiskoza.\nJeden wykrój aż dwie kreacje na idealną sukienkę letnią w stylu boho.\nNapisz opinię o produkcie:Wykrój: Sukienka letnia wiązana na ramionach


Ultrakrew. Akcja, która porusza krwiobieg - RUNANDTRAVEL.pl\n20 stycznia 2021\tBy RUNANDTRAVEL.pl\tPOLSKIE DROGI, Slider\tWith 428 Views\nRUNANDTRAVEL.pl\t Sty 20, 2021\nTekst: Jolanta Blaszkowska-Bastian (Współzałożyciel Stowarzyszenia Ultrakrew)|Zdjęcia: Agata Masiulaniec\nUltrakrew to ogólnopolska akcja społeczna, której narzędziem działań jest sport. On towarzyszy kampanii oraz zbiórkom krwi. Akcja powstała z wdzięczności za uratowanie życia osoby, która z dnia na dzień zachorowała na rzadką chorobę krwi i zapadła w śpiączkę. Jedynym ratunkiem było podawanie dużej ilości osocza. Finał tej walki okazał się pozytywny. Z wdzięczności odbył się bieg brzegiem morza od zachodu na wschód, 550 km w trudnych zimowych warunkach w 7 dni. Ten bieg był realizacją obietnicy złożonej przy łóżku szpitalnym w czasie walki o życie. Bieg połączył wielu ludzi oraz zaangażował firmy odpowiedzialne społecznie, a przede wszystkim dał początek kolejnym akcjom, kolejnym biegom na tym dystansie, dzięki którym Ultrakrew zebrała już ponad 1600 litrów krwi.\nPomysłodawcą i liderem akcji jest Jacek Bastian, który wraz z zespołem w tym roku już piąty raz prowadzi akcję. Akcja sportowa jest narzędziem motywowania ludzi do udziału w ogólnopolskiej zbiórce krwi na hasło ULTRAKREW (do 31 stycznia w całym kraju). Sport ma w tej akcji duże znaczenie, bo pomaga wyciągać ludzi z foteli i to dosłownie. Zaprasza ich do aktywności fizycznej, do dbania o swój krwiobieg i dbania o innych.\nZimowy marszobieg 550 km w 7 dni to nie jest rywalizacja ani wyścig. Tu nie ma pierwszych czy ostatnich miejsc. Zespół sportowy wspierany przez support idzie na całość, ponieważ to doświadczeni ultramaratończycy. Goście, którzy chcą się dołączyć na trasie mogą pokonać tyle kilometrów, ile potrafią. W tej akcji ludzie za każdym razem przekraczają swoje ograniczenia, podejmują osobiste wyzwania dotyczące tego, co zrobią dla swojego zdrowia i kondycji. Tak działa klimat Ultrakrwi – pomimo, że jest zimno atmosfera jest gorąca i mobilizująca. Powstają więzi, które napędzają zaangażowanie. Marszobieg odbywa się w tak trudnych okolicznościach, bo ma to wymiar symboliczny. Osoby, które potrzebują krwi nie czekają na lepsza pogodę, czy bardziej sprzyjający klimat. Potrzebują jej tu i teraz. Dlatego nasi sportowcy i support pokazują, że warto być aktywnym nie tylko, gdy nam wygodnie, ciepło i komfortowo. Prawdziwą miarą naszego człowieczeństwa jest działać wtedy, kiedy łatwo nie jest, a takiej postawy uczy sport. Akcja choć ekstremalna nie zachęca do ekstremalnych wyczynów, tylko do tego, by działać na miarę swoich możliwości, rozsądnie, a z każdym sukcesem tę granice przekraczać. Akcja toczy się w zimowej scenerii ukazując nieznane piękno polskiego wybrzeża.\nZapraszamy do śledzenia akcji na fan page UltraKrew


Projekty małych domów jednorodzinnych cieszą się szczególnym zainteresowaniem Inwestorów. Pozwalają na budowę małego, ale bardzo funkcjonalnego i komfortowego w codziennym użytkowaniu domu.\nKolekcja projektów małych domów MG Projekt wpisuje się w potrzeby Inwestorów i stanowi idealną alternatywę dla kupna średniej wielkości mieszkania w budynku wielorodzinnym. Własny dom oznacza przede wszystkim znacznie większą wygodę życia i ciekawe możliwości aranżacyjne, często też miejsce na samochód w garażu bądź pod wiatą garażową, a także przynajmniej niewielki skrawek własnego ogródka i zapewnienia bezpieczeństwa domownikom.\nPrezentowane przez Pracownię Architektoniczną MGProjekt projekty małych domów polecamy szerokiej grupie Inwestorów. Projekty małych domów to świetne rozwiązanie na własny dom dla singli czy młodych rodzin z dziećmi.\nGotowe projekty małych domów parterowych to doskonałe rozwiązanie dla seniorów szukających spokojnej przystani na emeryturze. Projekty domów małych, których wielkość powierzchni użytkowej wynosi do 150 m2 to budynki, które pozwalają stworzyć komfortowe warunki nawet dla pięcioosobowej rodziny.\nWyszukiwarka znajdująca się na stronie www.mgprojekt.com.pl pozwala w szybki i bardzo prosty sposób znaleźć tanie w budowie gotowe projekty małych domów zgodnie z zapotrzebowaniem na konkretne przedziały metrażowe. W naszej ofercie znajduje się wiele propozycji projektów małych domków jednorodzinnych, których powierzchnia użytkowa nie przekracza 100 m2.\nDobrze przemyślany projekt gotowy, a tylko takie mamy w naszej kolekcji, jest pierwszym krokiem do budowy małego domu, który da znacznie większą niezależność niż mieszkanie w bloku. Projekty domów o porównywalnej do mieszkania powierzchni użytkowej dają więcej możliwości zagospodarowania przestrzeni.\nWiedza oraz wieloletnie doświadczenie naszych architektów podpowiadają najbardziej optymalne rozwiązania, dzięki którym Państwa dom będzie nie tylko wygodny, ale także funkcjonalny, a pokoje ustawne. Projekt małego domu można spokojnie zrealizować na niewielkiej działce, co pozwala Inwestorom ograniczyć wydatki związane z zakupem parceli.\nMa to także drugi walor. Gotowe projekty małych domów to często jedyna opcja na budowę funkcjonalnego domu w granicach miasta, gdzie powierzchnia zabudowy i wymiary działki mają ograniczenia, czy urzędowo określoną wysokość budynku i kąt nachylenia dachu, a przecież nie każdy marzy o domku na wsi. W mieście nie tylko trudno o zakup działki, ale też zazwyczaj oferowane grunty mają niedużą powierzchnię. W takiej sytuacji sprawdzi się wyłącznie gotowy projekt małego domu na małą, czy wąską działkę.\nW ofercie MGProjekt można znaleźć gotowe projekty domów małych i tanich w budowie, co oznacza niższe koszty realizacji oraz późniejszej eksploatacji budynku. Gotowe projekty małych domów, czy to domy parterowe czy z użytkowym poddaszem, to także idealna propozycja dla Inwestorów szukających maksymalnych oszczędności, ponieważ projekty małych domów MGProjekt są tanie w budowie.\nOptymalne projekty małych domów\nWe wszystkich naszych projektach małych domków zwracamy uwagę na jak najlepsze rozwiązania pod kątem funkcjonalności oraz wygody mieszkańców. Nawet na niewielkiej powierzchni użytkowej projektów małych i tanich domów muszą zostać uwzględnione różnorodne potrzeby. W bardzo przejrzysty sposób wyodrębniamy poszczególne strefy, aby każdy mógł oddać się swobodnie swoim zajęciom bez konieczności naruszania spokoju innym domownikom.\nKażdy mały projekt domu zawiera strefę dzienną, strefę nocną oraz pomieszczenia gospodarcze. Jednocześnie pamiętamy o strefie wypoczynkowej na zewnątrz i stąd estetyczne oraz komfortowe aranżacje tarasów lub balkonów w projektach małych domków.\nMałe projekty domów w różnej stylistyce\nOddajemy do Państwa dyspozycji projekty domów małych w różnych stylach. W naszej ofercie znajdują się projekty domów o charakterze klasycznym, w tym też nawiązujące do stylu dworkowego z kolumnami, podcieniami, ryzalitami, czy projekty domów małych z werandą.\nInwestorzy szukający elementów natury mogą zdecydować się na projekty małych domów szkieletowych, lub projekty małych domów drewnianych kojarzące się ze stylem góralskim. Proponujemy również oryginalne projekty małych domów nowoczesnych, czy projekty małych domów z płaskim dachem i garażem w pełni realizujące zamysł domu modernistycznego lub minimalistycznego. Taka różnorodność daje gwarancję, że każdy Inwestor znajdzie gotowy projekt małego domu odpowiadający w pełni wszystkim jego oczekiwaniom.\nProjekty domów parterowych, z poddaszem użytkowym i piętrowych\nW ofercie Pracowni Architektonicznej MG Projekt znajdują się takie małe projekty domów, które są szczególnie chętnie są wybierane przez seniorów oraz rodziny z małymi dziećmi. Jednokondygnacyjne wnętrza okazują się niezwykle praktyczne w codziennym użytkowaniu w przypadku osób mających wszelkiego typu ograniczenia ruchowe, ponieważ całe życie toczy się na parterze. W projektach małych domków parterowych uwzględniamy także możliwość późniejszego powiększenia powierzchni użytkowej domu poprzez rozbudowę i adaptację poddasza na cele mieszkalne.\nProjekty domów małych z poddaszem użytkowym cieszą się wyjątkową popularnością wśród Inwestorów i dlatego wśród naszych propozycji znajdą Państwo bardzo wiele interesujących propozycji tego typu. Koncepcja domu z poddaszem użytkowym pozwala na łatwy i czytelny podział na strefę dzienną i nocną według naturalnego układu kondygnacji. Jednocześnie gwarantuje bezproblemową realizację budynku na niedużych działkach w porównaniu z domami parterowymi o podobnym metrażu.\nW powierzchni użytkowej wynoszącej 120-150 m2 proponujemy także ciekawe i tanie projekty małych domów piętrowych. W związku z brakiem skosów małe domy jednorodzinne można bardzo swobodnie zaaranżować zarówno na parterze, jak i na górnej kondygnacji. Małe projekty domów o charakterze willowym z pewnością spodobają się Inwestorom poszukującym bardziej reprezentacyjnych brył, a nowoczesne projekty domów osobom dla których dom powinien być przede wszystkim praktyczny.\nKatalog projektów małych domów MG Projekt\nWśród naszych projektów znajdują się nie tylko projekty małych domów o charakterze wolnostojącym, ale także tanie w budowie bliźniaki, czy gotowe małe projekty domów do zbliźniaczenia, których wysokość budynku i powierzchnia użytkowa wpisują się w większość planów miejscowych.\nZapraszamy do zapoznania się ze wszystkimi propozycjami Pracowni MG Projekt w kategorii projektów małych domów jednorodzinnych, z całą pewnością każdy z Państwa będzie w stanie dopasować odpowiedni projekt domu do swoich potrzeb i gustu.\nKażdy gotowy projekt domu można zamówić w odbiciu lustrzanym i zmodyfikować dostosowując budynek do indywidualnych preferencji domowników. Projekty małych i tanich domów MGProjekt można również przystosować do standardu NF40 i starać się o dofinansowanie energooszczędnych instalacji które przewizuje taki projekt domu. Oczywiście służymy też naszą pomocą w wyborze najlepszego projektu małego domu.\nWszystkie projekty domów z naszej oferty są dostosowane do aktualnie obowiązujących przepisów prawa budowlanego.


Wszystko o miażdżycy. Jak zapobiegać i jak wspomagać leczenie? - Bonavita.pl\nCholesterol LDL jest to frakcja cholesterolu znana każdemu. Ze względu na coraz większą świadomość społeczeństwa oraz stawianie na profilaktykę wielu chorób, coraz więcej z nas zwraca na niego uwagę. Odbierając wyniki często jest jednym z niewielu parametrów, o którym cokolwiek wiemy i najczęściej sprawdzamy. Czym jest i o czym nam mówi ta lipoproteina, dowiesz się czytając poniższy artykuł.\nMiażdżyca tętnic jest chorobą wartą uwagi, gdyż blisko połowa zgonów na całym świecie jest spowodowana właśnie przez nią. Rozwija się powoli i niepostrzeżenie, gdyż początkowe fazy są praktycznie bezobjawowe. Warto wiedzieć, że wdrożenie prawidłowego żywienia i aktywnego trybu życia może całkowicie zniwelować ryzyko wystąpienia tej przypadłości. Dodatkowo, istnieją preparaty roślinne, obecne w każdej kuchni, które działają terapeutycznie i zgodnie z badaniami, doprowadzają nawet do eliminacji farmakoterapii.\nCzy dieta Ornisha jest faktycznie optymalnym narzędziem redukcji tkanki tłuszczowej, czy też kolejnym chwytem marketingowym, na który dają złapać się zdesperowani pacjenci?


Licytacja dla Krzysia - Page 28 - FORUM GŁÓWNE - Klub Miłośników Zegarów i Zegarków\nMinęła godzina 19:00, więc pora zakończyć licytację pudełka na zegarek Omega.\nLicytację wygrała donika27, oferując kwotę 100 zł. Serdecznie gratuluję i dziękuję!\nZegarek , którego na forum nie trzeba opisywać – DOXA "antimagnetic" duża linia 38 mm bez koronki. Nie regulowany i ma nie wymagać czyszczenia. Stan taki jak na zdjęciach.\nLicytacja potrwa tydzień i zakończy się w niedzielę 6.10 2019 r o godz. 19.00\nMinęła godzina 19:00, więc pora zakończyć licytację zegarka DOXA "Antimagnetic".\nLicytację wygrał, oferując kwotę 150 zł, kolega Edge_88, któremu serdecznie gratuluję i dziękuję!\nDzięki uprzejmości i wielkiem sercu jednego z kolegów, który w swojej skromności pragnie pozostać anonimowy zapraszamy do licytacji wspanialego albumu\nautorstwa Giampiero Negretti w przekładzie Danuty Ściborowskiej- Wytrykus.\nWydawnictwo Twój Styl Warszawa 1997r\nAlbum zawiera wspaniałe fotografie i opisy zegarów od starożytności aż po lata 50-te XXw\nzamieszczone na 239 stronach. Stan zachowania albumu jest świetny, można nawet zaryzykować stwierdzenie, ze nigdy nie był nawet otwierany ( oprócz mojej ostrożnej ingerencji w celu zrobienia zdjęć)\nWięcej informacji widoczne jest na zdjęciach.\nLicytacja trwa do 13.10.2019r do godziny 19.00\nEdited October 8, 2019 by rk7000\nMinęła godzina 19:00, więc pora zakończyć licytację albumu "Zegary" autorstwa Giampiero Negretti.\nLicytację wygrał kolega zegarek_watch oferując kwotę 90 zł!\nZa chwilę kolejna licytacja, którą wystawi Roman\nEdited October 13, 2019 by ladek22\nDziś na licytacje trafia niemieckojęzyczna literatura fachowa czyli dwie książki.\n"Zegarmistrzostwo" i "Precyzyjna regulacja zegara" - tłumaczenie google\nA w oryginale brzmi to tak\nUhrenbau Ein Werkbuch\nObie pozycje są w świetnym stanie - prawdopodobnie nigdy nie były nawet otwierane.\nLicytacja trwa do 27.10.2019r czyli dwa tygodnie.\nZaczynamy od 1 zł (obie książki licytujemy razem)\nEdited October 15, 2019 by rk7000\nNie wiem po co ale może kocham książki\nna dobry początek 50 PLN\nMinęła godzina 19.00 a to jest pora na ogłoszenie zwycięzcy.\nDziś jest nim kolega Kieszonkowe.\nGratulujemy i dziękujemy za wsparcie dla Krzysia\nAtlantic 17 Jewels, , przeszedł on renowacje tarczy w Warszawie u Głowackich.\nPrzeszedł także czyszczenie i regulacje u zegarmistrza we wrześniu.\nLicytacja potrwa dwa tygodnie i zakończy się w niedzielę 10.11. 2019 r o godz. 19.00\nMinęła godzina 19:00, więc pora zakończyć licytację zegarka Atlantic.\nLicytację wygrał kolega pawel79 oferując kwotę 250 zł!\nJeszcze dziś kolejna licytacja, którą wystawi Roman\nZapraszamy na licytację ciekawego zegarka, podarowanego na licytacje dla Krzysia, przez jednego z naszych kolegów, który pozostaje anonimowy\n8 dniowy Finnigans\nna mechanizmie Brevet kaliber 33236.\nZ tego co udało mi się ustalić dzięki pomocy kolegów forumowych - Finnigans (Ltd) to sprzedawca różnego rodzaju produktów luksusowych\nMechanizm to prawdopodobnie mechanizm własny Doxy. W sieci można znaleźć zdjęcia tego typu zegarków sygnowanych i na tarczy i mechanizmie Doxa.\nZegarek prawdopodobnie pochodzi z lat 30-tych ubiegłego wieku i jak na swoje lata jest doskonale zachowany.\nTarcza absolutnie bez pęknięć, w pięknym stanie, wskazówki i mechanizm równie piękne.\nZaczynamy od 1 zł, licytacji trwa dwa tygodnie i konczy się 24.11.2019 o godzinie 19.00\nEdited November 10, 2019 by rk7000


Wulkany świata Blog: Erupcja Lokon-Empung w Indonezji\nErupcja Lokon-Empung w Indonezji\nWulkan Lokon-Empung znajdujący się na północnym krańcu wyspy Sulawesi wybuchł w środę 17 sierpnia o 13.25 po południu lokalnego czasu. Popiół opadł na wioskę Kinilow I i okolice Tinoor czyli w pobliżu wulkanu. Od wtorku aktywność Lokon-Empung wzrasta. Od czerwca wulkan pozostaje bez przerwy aktywny. Jego erupcje w połowie lipca 2011 roku przyczyniły się do ewakuacji 5269 mieszkańców okolicznych wiosek. Tym razem ewakuowano około 300 ludzi.


Formalności dopięte, można ruszać z inwestycją: w chojnickim ratuszu podpisano dziś (02.12) umowę na modernizację budynku dworca PKP w Chojnicach wraz z otoczeniem. Zadanie wykona firma z Kościerzyny.\n- Ja zasięgałem opinii o firmie w Kartuzach i Kościerzynie i opinie są bardzo pozytywne i dobre. Wiążemy duże nadzieje z tym, że to zadanie po prostu wykonacie.\nMówił tuż przed podpisaniem umowy burmistrz Chojnic Arseniusz Finster.\nModernizacja budynku dworca i jego otoczenia ma potrwać 18 miesięcy i będzie kosztować niespełna 23 miliony złotych.\npiątek, 3 grudnia 2021 8:09\nZmodernizowany dworzec PKP w Chojnicach może stać się jednym z ważnych węzłów kolejowych


Pies Baskerville\_ ów [Arthur Conan Doyle] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00213 007606 18452034 na godz. na dobę w sumie\nPies Baskerville\_ ów - ebook/epub\nISBN: 978-83-65810-91-5 Data wydania: 2020-01-21\n„Pies Baskerville’ów” to powieść detektywistyczna sir Arthura Conana Doyle’a. Jedna z najsłynniejszych pozycji, należących do cyklu opowieści o detektywie Sherlocku Holmesie.\nI. SHERLOCK HOLMES.II. PRZEKLĘTY RÓD.III. ZAGADKA.IV. SIR HENRYK BASKERVILLE.V. TRZY ZERWANE NICI.VI. BASKERVILLE HALL.VII. STAPLETONOWIE Z MERRIPIT HOUSE.VIII. PIERWSZY RAPORT DOKTORA WATSONA.IX. DRUGI RAPORT DOKTORA WATSONA.X. WYJĄTEK Z DZIENNIKA DOKTORA WATSONA.XI. CZŁOWIEK Z CZARNEGO SZCZYTU.XII. ŚMIERĆ NA MOCZARACH.XIII. ZARZUCANIE SIECI.XIV. PIES BASKERVILLE’ÓW.XV. RZUT OKA WSTECZ. Arthur Conan Doyle PIES BASKERVILLE’ÓW Tłumacz: Bronisława Neufeldówna Projekt okładki: Avia Artis W projekcie okładki wykorzystano zdjęcie Arthura Conana Doyle’a. Autor: Arnold Genthe. Wydawnictwo Avia Artis2017 ISBN 978-83-65810-91-5\nI. SHERLOCK HOLMES. Sherlock Holmes, który wstawał zazwyczaj późno, chyba, że spędzał bezsennie noc całą, co zdarzało się dosyć często, siedział rano przy stole w jadalni. Ja stałem przy kominku, oglądając laskę, zostawioną przez naszego gościa poprzedniego wieczora. Był to kij ładny, mocny, z dużą gałką, okoloną u spodu złotą, na cal blisko szeroką obrączką, z napisem: JAKÓBOWI MORTIMEROWIM. R. C. S.od przyjaciół z C. C. H.1884. Laska ta, pełna godności, poważna, budząca zaufanie, była z rodzaju tych, jakie nosili lekarze domowi dawnej daty. — I cóż, Watsonie — odezwał się do mnie Holmes — jakie wysnuwasz wnioski z tego kija? Holmes siedział obrócony do mnie plecami, ja zaś nie zdradziłem się najlżejszą oznaką czem byłem zajęty. — Zkądże ty wiesz, co ja robię? Gotów jestem uwierzyć, że masz oczy na tyle głowy. — Nie, ale mam przed sobą imbryk srebrny, wypolerowany jak z zwierciadło — odparł. — Powiedz mi, cóż za refleksje poddaje ci laska naszego gościa? Skoro nie zastał nas wczoraj, a nie mamy pojęcia jaki mógł być cel jego odwiedzin, ta przypadkowa pamiątka nabiera znaczenia. Niechże się dowiem, co wnosisz z tego kawałka drzewa o jego właścicielu? — Sądzę — odpowiedziałem, stosując, o ile umiałem, metodę swego towarzysza — że doktór Mortimer jest starym, bardzo wziętym i bardzo poważanym lekarzem, skoro znajomi obdarzyli go takim dowodem uznania. — Dobrze — rzekł Holmes. — Wyśmienicie. — Sądzę także, iż, według wszelkiego prawdopodobieństwa, doktór Mortimer jest lekarzem wiejskim, odwiedzającym chorych swoich przeważnie pieszo. — Dlaczego? — Dlatego, że ta laska, bardzo ładna, gdy była nowa, wydaje mi się taka zniszczona, iż nie wyobrażam jej sobie w rękach lekarza miejskiego. Okucie żelazne na końcu jest tak ścięte, iż świadczy, że kij służy doktorowi do częstych przechadzek. — Doskonale, zupełnie słusznie! — przytakiwał Holmes. — A wreszcie są tu jeszcze wyrazy: „Od przyjaciół z C. C. H.“ Odgaduję — że chodzi tu o jakieś miejscowe stowarzyszenie łowieckie... Doktór leczył pewnie członków tego stowarzyszenia, a oni, w dowód wdzięczności, ofiarowali mu ten drobny upominek. — Watsonie, dalibóg, przechodzisz samego siebie — rzekł Holmes, odsuwając krzesło i zapalając papierosa. — Muszę przyznać, że we wszystkich raportach, jakie zdawałeś łaskawie z moich skromnych prac, nie doceniałeś własnych zdolności. Nie jesteś może sam przez się jaśniejącą pochodnią, ale doskonały z ciebie przewodnik w poszukiwaniu światła. Są ludzie, którzy, sami nie mając genjuszu, posiadają talent pobudzania go u innych. Wyznaję, mój drogi chłopcze, że jestem twoim dłużnikiem. Holmes nigdy jeszcze nie przemawiał do mnie w ten sposób i muszę przyznać, że słowa jego sprawiły mi wielką przyjemność, gdyż bywałem często dotknięty jego obojętnością, zarówno dla mego podziwu jak i dla moich usiłowań, zmierzających do rozpowszechniania jego metody. Nadto dumny byłem z tego, że przyswoiłem sobie system jego tak dalece, iż, stosując go, zdobywałem uznanie Holmesa. Po chwili wziął mi z rąk laskę i zaczął ją pilnie oglądać. Poczem, z nagłem zajęciem, rzucił papierosa, podszedł do okna i zabrał się do badania laski przez lupę. — Ciekawe, chociaż proste — rzekł, powracając na kanapę, gdzie usiadł w ulubionym kątku. — Dostrzegam na tej lasce parę wskazówek, które doprowadzą nas do wniosków. — Czyżby uszło co mojej uwadze? — spytałem z pewną zarozumiałością w tonie. — Nie sądzę, żebym ominął jaki ważny szczegół. — Obawiam się mój drogi, że większość twoich wniosków jest mylna. Gdy mówiłem, że jesteś mi podnietą, znaczyło to, iż stwierdzenie twoich pomyłek doprowadza mnie przypadkowo do odkrywania prawdy. W danym wypadku nie mylisz się bynajmniej co do istoty rzeczy. Właściciel laski jest niewątpliwie lekarzem wiejskim i chodzi bardzo dużo. — Miałem zatem słuszność. — Tak jest, pod tym względem. — I to wszystko? — Nie, nie, mój drogi, nie wszystko... bynajmniej. Tylko, widzisz, mnie się zdaje naprzykład, że prawdopodobniejszem jest, iż ofiarowany doktorowi podarunek pochodzi od szpitala, niż od stowarzyszenia łowieckiego. To też, gdy litery „C. C.“ umieszczone są przed literą, określającą ów szpital, wyrazy „Charing Cross“ nasuwają się same przez się. — Może masz słuszność. — Moje wyjaśnienie ma za sobą wszelkie prawdopodobieństwo i, jeśli przyjmiemy tę hypotezę mamy nową podstawę, która nam pozwala odtworzyć osobistość naszego nieznajomego gościa. — Dobrze, przypuszczając zatem, że C. C. H. znaczy „Charing Cross Hospital,“ jakież inne wnioski stąd wysnujemy? — Czyż nie nasuwa ci się żaden? Znasz moją metodę. Zastosuj ją! — Jedynym wnioskiem oczywistym jest fakt, że nasz nieznajomy praktykował w mieście, zanim przeniósł się na wieś. — Posuńmy się dalej w naszych przypuszczeniach i idźmy ciągle tym śladem. Co nastręczyło najprawdopodobniej sposobność do ofiarowania tego podarunku? Kiedy przyjaciele Mortimera zebrali składkę, by mu dać upominek? Niewątpliwie w chwili, gdy doktór opuszczał szpital, żeby rozpocząć praktykę na własną rękę. Wiemy już, że był to podarunek. Przypuszczamy, że nastąpiło przejście ze szpitala miejskiego do praktyki wiejskiej. Czy zatem zbyt śmiałe byłoby nasze twierdzenie, że podarunek ofiarowano z powodu tej zmiany warunków bytu? — Jest to bardzo prawdopodobne. — A teraz zechciej zauważyć, że doktór Mortimer nie mógł należeć do składu stałych lekarzy szpitalnych. Na te posady wzywani są tylko pierwszorzędni lekarze londyńscy, a ci nie przenoszą się nigdy na wieś. Czemże był zatem? Lekarzem-asystentem, zajmował stanowisko niewiele wyższe niż starsi studenci. Opuścił zaś szpital przed pięciu laty... masz datę na lasce. Tak więc, twój poważny doktór w średnim wieku znika, jak widmo, mój drogi, a na jego miejsce ukazuje się nam trzydziestoletni młodzieniec, miły, skromny, roztargniony i posiadający psa, którego określiłbym mniej więcej jako większego od jamnika a mniejszego od brytana. Uśmiechałem się z niedowierzaniem, gdy Sherlock Holmes przechylił się w tył, puszczając pod sufit kółka dymu. — Nie mam sposobu zbicia tego ostatniego wywodu, — rzekłem — ale nic łatwiejszego niż dowiedzieć się szczegółów, dotyczących wieku i karjery zawodowej doktora. Zbliżyłem się do bibljoteki, wziąłem z półki „Przewodnik lekarski“ i odszukałem literę M. Znalazłem kilku Mortimerów, a z tych jeden mógł być naszym gościem. Przeczytałem głośno odpowiednią notatkę: „Mortimer Jakób, M. R. C. S., 1882; Grimpen, Dartmoor, Devon. Asystent-chirurg w szpitalu Charing Cross od 1882 do 1884. Laureat nagrody Jacksona za pracę z dziedziny patalogji porównawczej p. t. „Czy dziedziczność jest chorobą?“ Członek-korespondent szwedzkiego Towarzystwa Patologicznego. Autor „Kilku kaprysów atawizmu“ (The Lancet, 1882) „Czy postępujemy?“ (Journal of Psychology, marzec 1883). Lekarz rządowy gmin: Grimpen, Thornsley i High-Barrow.“ — No, a o stowarzyszeniu łowieckiem ani wzmianki, — rzekł Holmes z drwiącym uśmiechem — ale jest lekarz wiejski, jak sprytnie wywnioskowałeś. Zdaje mi się, że moje wywody się potwierdzą. Co do przymiotników, powiedziałem, jeśli się nie mylę, miły, skromny, roztargniony. Otóż doświadczenie nauczyło mnie, że podarunki otrzymuje na tym świecie tylko człowiek miły, skromny jedynie opuszcza Londyn dla osiedlenia się na wsi a tylko roztargniony zostawi ci laskę, zamiast karty wizytowej, po godzinnem czekaniu w twoim salonie. — A pies? — Pies nosi zazwyczaj laskę swego pana. Ponieważ jest ciężka, przeto pies trzyma ją mocno w środku, a ślady jego kłów są wyraźnie widoczne. Wskazują ci one, mojem zdaniem, że szczęka jest zaduża na jamnika, a zamała na brytana. To może... tak do licha, to jest wyżeł! Mówiąc to Holmes wstał i chodził po pokoju, naraz zatrzymał się przed oknem, a w głosie jego dźwięczała taka stanowczość, że spojrzałem na niego zdumiony. — Mój drogi, skąd ta pewność? — Stąd poprostu, że widzę tego psa u naszych drzwi, a oto i głos dzwonka jego pana. Nie odchodź, proszę cię, Watsonie. To przecież twój kolega zawodowy, a obecność twoja może być użyteczna. Oto dramatyczna chwila losu: słyszysz na schodach kroki człowieka, wchodzącego w twoje życie i nie wiesz co ci przyniesie, złą czy dobrą dolę. Czego może chcieć dr. Jakób Mortimer, człowiek nauki, od Sherlocka Holmesa, specjalisty w kryminalistyce?... Proszę! Postać naszego gościa przejęła mnie zdumieniem, gdyż spodziewałem się ujrzeć typowego lekarza wiejskiego. Dr. Mortimer zaś był bardzo wysoki, chudy, nos miał długi, zakrzywiony jak haczyk, wystający między parą oczu szarych, przenikliwych, bardzo do siebie zbliżonych i iskrzących się za okularami w złotej oprawie. Ubrany był w tradycyjny choć nieco zaniedbany strój, przyjęty przez lekarzy; surdut miał wytarty, spodnie w dole obszarpane. Jakkolwiek młody jeszcze, plecy miał zgarbione, głowę pochyloną naprzód, a na twarzy jego malowała się wielka dobroduszność. Wchodząc spostrzegł laskę w ręku Holmesa i rzucił się ku niemu z radosnym okrzykiem. — Co za szczęście! — rzekł. — Nie byłem pewien, gdzie ją zostawiłem, tutaj, czy w biurze żeglugi. Za nic w świecie nie chciałbym zgubić tej laski. — Podarunek, nieprawda? — pytał Holmes. — Tak jest. — Od szpitala Charing Cross? — Od kilku przyjaciół stamtąd... z okazji mego ślubu. — Tam do licha! to niedobrze — odezwał się Holmes, potrząsając głową. Dr. Mortimer przymrużył oczy i spojrzał ze zdziwieniem na mówiącego. — Niedobrze? co? dlaczego? — Pokrzyżował pan nasze wnioski. Mówi pan zatem, że to podarunek z okazji ślubu? — Tak jest. Ożeniłem się i porzuciłem szpital, a wraz z nim wszelką nadzieję praktyki konsultacyjnej. Trzeba było stworzyć ognisko domowe. — Co prawda, — rzekł Holmes — nie pomyliliśmy się znów tak bardzo. A teraz, doktorze Jakóbie Mortimerze... — Przepraszam, panie, poprostu... jestem skromnym M. R. C. S. — I widocznie człowiekiem naukowym. — Partaczem w nauce, panie Holmes; zbieraczem muszelek na wybrzeżach wielkiego nieznanego oceanu. Przypuszczam, że mówię do pana Sherlocka Holmesa, nie zaś... — Nie, oto mój przyjaciel, dr. Watson. — Bardzo mi przyjemnie. Słyszałem często nazwisko pana, wymieniane wespół z nazwiskiem pańskiego przyjaciela. Panie Holmes, zajmuje mnie pan niesłychanie. Rzadko zdarzyło mi się widzieć czaszkę tak szerokogłową jak pańska i do tego stopnia rozwinięte guzy nadoczodołowe. Czy pozwoli mi pan przesunąć palec po szwie ciemieniowym? Odlew czaszki pańskiej, w czasowem zastępstwie oryginału, byłby ozdobą każdego muzeum antropologicznego. Nie pragnę bynajmniej pańskiej śmierci, ale przyznaję, że na czaszkę pańską mam wielką chętkę. Holmes wskazał krzesło osobliwemu gościowi. — Jesteś pan entuzjastą swojego zawodu, podobnie jak ja mojego — rzekł. — Odgaduję z pańskiego palca wskazującego, że zwija pan sam swoje papierosy. Proszę, niech się pan nie krępuje. Nasz gość wyjął z kieszeni bibułkę i tytoń i ze zdumiewającą sprawnością zwinął papierosa. Palce miał długie, zwinne i ruchliwe, jak macki owadu. Holmes milczał, ale wzrok jego, utkwiony uparcie w naszego gościa, mówił mi dowodnie, do jakiego stopnia przybysz ten budził jego zajęcie. — Przypuszczam, — odezwał się wreszcie — że nietylko dla zbadania mojej czaszki zaszczycił mnie pan swojemi odwiedzinami wczoraj i powrócił pan dzisiaj. — Nie, panie, nie, jakkolwiek rad jestem niezmiernie, że nastręczyła mi się sposobność po temu. Przyszedłem do pana, panie Holmes, bo wyznaję, że nie jestem człowiekiem praktycznym, a nadto dlatego, że znalazłem się wobec zagadki zarówno poważnej jak i tajemniczej. Ponieważ uważam pana za drugiego wśród najwytrawniejszych biegłych w Europie... — Doprawdy! A czy wolno wiedzieć, kto ma zaszczyt być pierwszym? — spytał Holmes z odcieniem goryczy. — Prace pana Bertillona muszą zawsze oddziaływać na umysł człowieka, lubującego się w ścisłości naukowej. — A więc dlaczego nie udaje się pan do niego po radę? — Mówiłem o ścisłości naukowej, ale co do praktycznej strony sprawy pan jest jedyny. Spodziewam się, że mimowoli nie... — Cokolwiek — przerwał Holmes. — Sądzę, doktorze, że dobrze będzie, gdy damy temu wszystkiemu pokój i wyjaśnisz mi dokładnie naturę zagadki, której bez mojej pomocy nie możesz rozwiązać.\nII. PRZEKLĘTY RÓD. Mam w kieszeni rękopis — zaczął doktór. — Spostrzegłem to, gdy pan wszedł — odparł Holmes. — Rękopis ten jest bardzo stary. — Z pierwszej połowy XVIII wieku, jeśli nie jest podrobiony. — Skąd pan wie? — Papiery wystają z pańskiej kieszeni, a przez ten czas, jak pan mówił, widziałem ze dwa cale rękopisu. Nieświetny byłby to biegły, któryby, z tego sądząc, nie mógł określić daty dokumentu, myląc się co najwyżej o jakie lat dziesięć. Może pan czytał moją monografję o tym przedmiocie? Rękopis pański jest mniej więcej z r. 1730. — Z 1742, według daty ścisłej, — odparł Mortimer, wydobywając go z kieszeni. — Papiery te powierzył mi sir Karol Baskerville, którego tragiczna śmierć wywołała trzy miesiące temu takie wzburzenie w Devonshire. Byłem jednocześnie jego lekarzem i przyjacielem. Człowiek umysłu wyższego, przenikliwy, praktyczny, miał równie trzeźwą wyobraźnię jak ja. Niemniej jednak wierzył w ten dokument, a ta wiara przysposobiła go do takiej śmierci, jaką zginął. Holmes wyciągnął rękę po rękopis i rozłożył go na kolanach. — Spójrzyjno Watsonie, — rzekł, zwracając się do mnie, — na te s, raz długie, to znów krótkie. Jestto jedna ze wskazówek, które mi pozwoliły określić datę. Spojrzałem przez jego ramię na pożółkły papier i zamazane prawie pismo. Jako nagłówek widniał napis: „Basherville Hall,“ a poniżej wielkiemi niekształtnemi cyframi: „1742.“ — Widzę, że to jakby jakieś sprawozdanie. — Tak, to opis pewnej legendy, obiegającej o rodzinie Baskerville’ów. — Sądziłem, że pan chce zasięgnąć mojej rady w sprawie nowszej i mającej zastosowanie praktyczne. — Wierzaj mi pan, że to sprawa bardzo nowa i nagląca, którą trzeba koniecznie wyjaśnić w ciągu dwudziestu czterech godzin. Rękopis, który przyniosłem ze sobą, jest krótki i ściśle ze sprawą związany. Pan pozwoli zatem, że go przeczytam. Holmes wsunął się w głąb fotelu, splótł dłonie i zamknął oczy, przybrawszy postawę pełną rezygnacji. Dr. Mortimer rozłożył rękopis pod światło i głosem donośnym, suchym, czytał następującą ciekawą starodawną opowieść: „O pochodzeniu psa Baskerville’ów obiegały różne pogłoski. Ponieważ jednak jestem potomkiem Hugona Baskerville’a w prostej linji, a historję niniejszą słyszałem z ust swego ojca, któremu znów przekazał ją ojciec jego, przeto spisałem ją, przekonany szczerze o jej prawdziwości. I chciałbym, potomkowie moi, abyście wierzyli, że ta sama Sprawiedliwość, która karze za grzechy, umie również przebaczać miłosiernie i że niema tak strasznego przekleństwa na świecie, któregoby niemożna okupić skruchą i modlitwą. Z opowieści niniejszej zatem wyciągnijcie tę naukę, że nie należy obawiać się skutków przeszłości, lecz trzeba stać się baczniejszym w przyszłości i unikać tych okropnych nałogów, które ściągnęły na naszą rodzinę takie wielkie nieszczęścia. „Wiedzcie tedy, że w czasach wielkiej rewolucji (której historję, napisaną przez wielce uczonego lorda Charendona polecam gorąco waszej uwadze), zamek Baskerville był własnością Hugona tegoż nazwiska, człowieka dzikich namiętności, bezbożnego i rozpustnika. Sąsiedzi byliby mu wybaczyli te błędy, wiedząc, iż zamek nie był nigdy siedliskiem świętych, ale okrucieństwa, jakie popełniał podczas hulaszczych zabaw, stały się przysłowiowe w całej okolicy. Zdarzyło się, że ów Hugon zapałał miłością (jeżeli określenie to, użyte w danym wypadku, nie będzie profanacją) do córki ziemianina, którego grunty sąsiadowały z posiadłościami Baskerville’ów. Ale panna, skromnie i pobożnie wychowana, unikała wielbiciela, znając jego złą sławę. Pewnego dnia, w wigilję Ś-go Michała, ów Hugon z pięciu czy sześciu towarzyszami pohulanek, wtargnęli do folwarku i porwali pannę, podczas nieobecności jej ojca i braci. Przyniósłszy brankę do zamku, osadzili ją w wieży, a sami udali się do jadalni, by, jak zwykle, spędzić noc na pijatyce. Nieszczęśliwa dziewczyna była bliska obłędu, słysząc w więzieniu swojem śpiewy, wrzaski i bluźnierstwa ucztujących, które dobiegały jej uszu, aż wreszcie, zdjęta śmiertelną trwogą, zdobyła się na czyn, przed którym zawahałby się najodważniejszy mężczyzna. Wyszła przez okno i, przy pomocy gałęzi bluszczu, który okrywał (i okrywa jeszcze) mur, zsunęła się po rynnie i uciekła przez łąki do folwarku rodzicielskiego, oddalonego o trzy mile. Wkrótce potem Hugon opuścił gości, aby zanieść trochę jadła i picia swej brance, — a może żywił i jakie gorsze zamiary, — ale zastał klatkę pustą. Na ten widok, jak opętany przez szatana, zbiegł w szalonym pędzie ze schodów, wpadł do jadalni, wskoczył na stół, tłukąc talerze i kryształy, wobec przerażonych, nawpół pijanych biesiadników i przysiągł, że jeśli tej nocy jeszcze zdoła schwytać zbiegłą dziewczynę, zaprzeda czartu ciało i duszę. Przez chwilę obecni w osłupieniu patrzyli na niego, gdy naraz jeden, podlejszy, a może bardziej pijany od innych, krzyknął, żeby puścić psy gończe śladem dziewczyny. Propozycja przypadła do smaku Hugonowi, wyleciał z zamku, wrzeszcząc na stajennych, by mu klacz osiodłali, na dojeżdżaczy, by wypuścili psy z psiarni, poczem cisnął psom chustkę dziewczęcia i uszykował je do biegu. Człowiek klnąc a zwierzęta wyjąc popędzili śród bladego blasku księżyca ku łąkom. Wszystko to dokonało się z taką błyskawiczną szybkością, że biesiadnicy zrazu nie zrozumieli co zaszło. Niebawem jednak zaświtało w ich zamroczonych umysłach, uprzytomnili sobie o co chodzi i powstał piekielny hałas. Jedni wołali o pistolety, inni o konie, inni znów o świeże butelki wina. W końcu oprzytomnieli do reszty i wszyscy, w liczbie trzynastu, dosiedli koni i puścili się w pogoń. Księżyc rzucał na ziemię srebrzyste blaski, a konie pędziły wyciągniętym galopem tą drogą, którą podążać musiała nieszczęśliwa dziewczyna, chcąc się dostać do domu. Ujechali tak ze dwie mile, gdy spotkali nocnego pastucha, pilnującego trzody na łące, a mijając go krzyknęli, czy nie widział ściganej zwierzyny. Opowieść niesie, że nieborak taki był wystraszony, iż nie mógł na razie odpowiedzieć, dopiero w końcu objaśnił, że widział młodą dziewczynę i psy pędzące za nią. — Ale widziałem więcej jeszcze, — dodał — widziałem dziedzica z Baskerville’u na czarnej klaczy, a za nim leciał milczkiem pies taki potworny, że niechaj mnie Bóg uchowa, abym go spotkał na swej drodze. Opoje posłali pastucha do wszystkich djabłów i popędzili dalej. Ale niebawem krew ścięła się mrozem w ich żyłach. Na równinie rozległ się tętent kopyt końskich i czarna klacz, okryta pianą, minęła ich w piekielnym galopie, bez pana, wlokąc cugle za sobą. Zdjęci trwogą, jeźdźcy zbliżyli się do siebie, lecz pogoni nie zaniechali, jakkolwiek każdy z nich, gdyby był sam, chętnie zawróciłby konia. Jadąc wolnym już biegiem, spotkali nareszcie sforę psów, które, jakkolwiek znane z odwagi i wszelkich przymiotów dobrej rasy, stały, wyjąc ponuro, dokoła krzaku nad krawędzią głębokiego wąwozu. Niektóre zaczynały się już cofać, inne, z najeżoną sierścią, ze ślepiami krwią nabiegłemi, patrzyły w wąwóz. Grono mężczyzn, już zupełnie otrzeźwionych, jak się łatwo domyśleć, zatrzymało się. Większość nie miała odwagi zapuszczać się dalej, lecz trzej najśmielsi zjechali do wąwozu. Rozszerzał się w tem miejscu znacznie i tu, na dość obszernej polance, wznosiły się dwa z owych wielkich kamieni, jakiemi niektóre zapomniane ludy znaczyły w dawnych czasach miejsca swego pobytu. Księżyc oświetlał jasno płaszczyznę, a na środku leżała biedna dziewczyna bez życia. Tutaj widocznie upadła i skonała ze znużenia i z trwogi. Ale nie na jej widok ani na widok wyciągniętych o parę kroków dalej martwych zwłok Hugona Baskerville’a skamienieli trzej śmiałkowie. Nad trupem Hugona stał potwór, — czarne, wielkie zwierzę, kształtu psa, ale psa rozmiarów dotąd niewidzianych. Potwór miał kły zapuszczone w gardło Hugona, a w chwili gdy trzej mężczyźni się zbliżyli, wyrwał szmat ciała z szyi trupa i zwrócił ku przybyłym swe ogniste ślepie i paszczę krwią broczącą... Śmiała trójka wrzasnęła przeraźliwie i, krzycząc ciągle, popędziła w cwał zpowrotem przez równinę. Utrzymują, że jeden z tych trzech umarł jeszcze tej samej nocy, a dwaj pozostali obłąkani do końca życia. Tak brzmi, synowie moi, opowieść o pierwszem ukazaniu się psa, który od owego czasu stał się okrutną plagą dla naszego rodu. Spisałem tę opowieść, bo wzmianki i domysły wzbudzają zawsze więcej trwogi niż rzeczy dokładnie wiadome. Nie można zaprzeczyć, że kilku członków naszej rodziny zginęło śmiercią gwałtowną, nagłą i tajemniczą. Powinniśmy jednak ufać w nieskończoną dobroć Opatrzności, która rzadko kiedy karze niewinnych po za trzeciem lub czwartem pokoleniem, jak powiedziano w Piśmie Świętem. Polecam was, synowie moi, opiece tej Opatrzności i radzę unikać, przez ostrożność, chodzenia w pobliżu owego wąwozu, w godzinach nocy, kiedy panuje moc złego ducha. Spisał Hugon Baskerville dla synów swoich Rogera i Jana, zalecając wszakże, aby pod żadnym pozorem nie powtarzali opowieści powyższej siostrze swojej Elżbiecie.” Dr. Mortimer, ukończywszy czytanie, wsunął okulary na czoło i zwrócił spojrzenie na p. Sherlocka Holmesa. Ten ziewnął, cisnął resztkę papierosa w ogień i spytał lakonicznie: — I cóż? — Czy ta historja nie wydaje się panu zajmująca? — Owszem; dla amatora bajek o żelaznym wilku. Dr. Mortimer wyjął z kieszeni starannie złożony dziennik. — Teraz panie Holmes, poczęstujemy pana czemś świeższem. Oto numer pisma Devon County Chronicle, z dnia 15 maja r. b., zawierający szczegóły śmierci sir Karola Baskerville’a, który zmarł na kilka dni przedtem. Mój przyjaciel pochylił się nieco naprzód, a wyraz jego twarzy wykazywał pewne zajęcie. Nasz gość poprawił okulary i zaczął: „Nagła śmierć sir Karola Baskerville’a, którego wymieniano jako kandydata stronnictwa wolnomyślnego z Mid-Devon na zbliżających się wyborach, pogrążyła w smutku całe hrabstwo. Jakkolwiek sir Karól krótki czas mieszkał w Baskerville Hall, niemniej ujmującem obejściem i wielką szczodrobliwością zdobył przywiązanie, oraz szacunek wszystkich tych, którzy go znali. W tych czasach „świeżych bogaczy” pocieszający jest widok potomka starego rodu, który miał ciężkie przejścia, zdołał dobić się majątku i przywrócić dawną świetność gniazda rodzinnego. Sir Karol, jak wiadomo, zarobił znaczne sumy w Afryce południowej. Roztropniejszy od tych, którzy spekulują dopóty, dopóki koło fortuny nie odwróci się, zrealizował wszystkie swoje zarobki i powrócił do Anglji. Dwa lata minęło zaledwie od chwili, kiedy zamieszkał w Baskerville Hall, a wiadomo jest wszystkim, że nosił się z zamiarem odbudowy zamku i zaprowadzenia różnych ulepszeń w gospodarstwie rolnem. Śmierć nie pozwoliła urzeczywistnić tych planów, powziętych na wielką skalę. Będąc bezdzietnym, pragnął, żeby cała okolica korzystała z jego majątku, a liczni są ci, którzy opłakują przedwczesny zgon jego. Niejednokrotnie na szpaltach niniejszych zdawaliśmy sprawę z jego szczodrych darów na różne cele dobroczynne w hrabstwie. Śledztwo nie mogło wyjaśnić dokładnie okoliczności, które towarzyszyły śmierci sir Karola Baskerville’a, ale rozproszyło przynajmniej pewne pogłoski zrodzone z zabobonu. Sir Karol był wdowcem i uchodził za dziwaka pod pewnemi względami. Pomimo znacznej fortuny, żył bardzo skromnie, a domowa jego służba składała się z małżeństwa, nazwiskiem Barrymore, — mąż był lokajem, żona gospodynią. Zeznania ich, potwierdzone przez kilku przyjaciół, wskazują, że od pewnego czasu sir Karol silnie niedomagał. Trapiło go cierpienie sercowe, objawiające się nagłem blednięciem, napadami duszności i rozstroju nerwowego. Dr. Mortimer, przyjaciel i lekarz nieboszczyka, złożył zeznanie w tym samym duchu. Fakty w tym razie są bardzo proste. Co wieczór, przed udaniem się na spoczynek, sir Karol przechadzał się po słynnej alei cisowej w Baskerville Hall. Małżonkowie Barrymore stwierdzili w zeznaniach swoich, że taki był zwyczaj ich pana. Dnia 4-go maja sir Karol oznajmił, iż wyjeżdża nazajutrz do Londynu i polecił Barrymore’owi aby mu zapakował rzeczy. Wieczorem wyszedł na zwykłą przechadzkę, podczas której palił zawsze cygaro. Z przechadzki tej już nie powrócił. O północy, Barrymore, widząc, że drzwi przedsionka zamku jeszcze otwarte, zaniepokoił się i, zapaliwszy latarkę, poszedł szukać pana. Dzień był dżdżysty, odnaleziono więc z łatwością na rozmiękłej ziemi w alei ślady nóg sir Karola. W połowie tej alei znajduje się furtka, która wychodzi na moczary. Głębsze w tem miejscu ślady wskazywały, że sir Karol zatrzymał się tutaj. Następnie podjął znów widocznie przechadzkę, bo zwłoki jego znaleziono znacznie dalej. Pewien szczegół zeznania Barrymore’a pozostaje jeszcze niewyjaśniony; kształt śladów zmienił się z chwilą, kiedy sir Karol Baskerville minął furtkę; zdało się, że szedł dalej na palcach. Niejaki Murphy, cygan, handlarz koni, znajdował się naówczas blisko, na moczarach; lecz, jak sam zeznał, był zupełnie pijany. Oświadczył wszakże, iż słyszał krzyki, nie mogąc wskazać skąd pochodzą. Na zwłokach sir Karola nie stwierdzono żadnych śladów gwałtu, jakkolwiek raport lekarza wspomina o niezwykłem wykrzywieniu konwulsyjnem twarzy, — wykrzywieniu takiem strasznem, że zrazu. dr. Mortimer nie chciał wierzyć, iż to istotnie jego przyjaciel i pacjent leży przed nim. Wyjaśniono jednak, że jestto objaw zdarzający się często w wypadkach dusznicy i śmierci spowodowanej atakiem sercowym. Oględziny zwłok taką właśnie wykazały djagnozę, a sędzia śledczy potwierdził wyjaśnienie lekarskie. Radzi jesteśmy z takiego wyniku śledztwa. Spadkobierca sir Karola powinien jaknajrychlej osiąść na zamku i prowadzić dalej, przerwane w taki tragiczny sposób, dzieło swego poprzednika. Gdyby prozaiczny raport sędziego nie zniweczył ostatecznie romantycznych opowieści, obiegających śród publiczności o tej śmierci, nie możnaby wcale wydzierżawić Baskerville Hallu. Spadkobiercą nieboszczyka jest — jeżeli żyje jeszcze — p. Henryk Baskerville, syn najmłodszego brata sir Karola. Ostatnie listy młodzieńca datowane były z Ameryki. Zarządzono odpowiednie środki, celem odnalezienia go i zawiadomienia o dziedzictwie, jakie nań spadło.“ Dr. Mortimer złożył dziennik i wsunął go do kieszeni. — Takie są, panie Holmes, wiadome publicznie szczegóły śmierci sir Karola Baskerville’a — rzekł. — Dziękuję panu — odparł Holmes — za zwrócenie uwagi mojej na ten wypadek, zajmujący pod niejednym względem. Zauważyłem wówczas niektóre wzmianki w dziennikach, ale byłem niesłychanie zajęty sprawą drogich kamieni, które zginęły w Watykanie, tak, że zobojętniałem narazie na wszystko, co się działo w Anglji. Powiada pan tedy, że artykuł ten zawiera wszystko, o czem wie publiczność? — Tak jest. — Powiedzże mi pan teraz to, czego nie wie. Holmes wsunął się znów w fotel, splótł dłonie, a twarz jego przybrała wyraz powagi i obojętności. — Czyniąc zadość żądaniu pańskiemu — mówił dr. Mortimer, który zaczął już okazywać gwałtowne wzruszenie — opowiem panu to, czego nie mówiłem nikomu. Milczałem wobec sędziego, bo człowiek nauki zawaha się nieraz, zanim przyzna się publicznie, że podziela powszechny zabobon. Nadto kierował mną też i ten wzgląd, że, jak słusznie pisze dziennik, niepodobna byłoby wydzierżawić Baskerville Hallu, gdyby jeszcze cokolwiek wzmogło straszną sławę tej siedziby. Dla tych dwóch przyczyn uważałem za stosowne powiedzieć mniej, niż wiedziałem; ale z panem nie mam najmniejszego powodu nie być zupełnie szczerym. I Mortimer opowiedział nam, co następuje: „Równina jest prawie niezamieszkana, a tych, którzy sąsiadują z sobą, łączą ścisłe stosunki. Oto przyczyna mojej zażyłości z sir Karolem Baskerville’m. Z wyjątkiem pana Frankland’a w Lafter Hall i pana Stapleton’a, przyrodnika, niema w promieniu kilkomilowym dokoła, ludzi wykształconych. Sir Karol lubił samotność, ale choroba jego zbliżyła nas wzajemnie, a wspólne zamiłowanie do nauki utrwaliło to zbliżenie. Sir Karol przywiózł z Afryki południowej dużo obserwacji naukowych i spędziliśmy razem niejeden miły wieczór, rozprawiając o anatomji Bushmana i Hotentota. W ciągu ostatnich kilku miesięcy dostrzegłem u sir Karola wzmagające się coraz bardziej rozdrażnienie nerwowe. Legenda, którą przeczytałem przed chwilą, prześladowała go do tego stopnia, że nic na świecie nie byłoby go zniewoliło do wyjścia w nocy poza kratę parkową. Jakkolwiek wyda się to panu nieprawdopodobne, niemniej jednak sir Karol był szczerze przeświadczony, iż okrutna fatalność ciąży nad jego rodem, a kroniki familijne nie mogły istotnie dodać mu otuchy. Myśl o ciągłej obecności jakiegoś ducha ścigała go nieustannie. Często zapytywał mnie, czy podczas nocnych wycieczek nie dostrzegłem nigdy jakiej postaci fantastycznej, czy nie słyszałem szczekania psa. Ostatnie pytanie zadawał mi niejednokrotnie, a zawsze drżącym ze wzruszenia głosem. Przypominam sobie doskonale drobne zajście, które się zdarzyło na kilka tygodni przed jego śmiercią. Zajechałem pewnego wieczora przed zamek i zastałem sir Karola w drzwiach przedsionka. Zeskoczyłem z amerykana i stanąłem wprost swego przyjaciela, gdy naraz zauważyłem, że oczy jego skierowały się po za moje ramię i patrzyły z wyrazem najokropniejszej trwogi. Odwróciłem się i dostrzegłem jeszcze na skręcie drogi coś nieokreślonego; zdawało się, że to wielkie czarne cielę. Sir Karol był tem zjawiskiem taki wzburzony i zaniepokojony, że musiałem pójść na miejsce, gdzie zwierzę się ukazało i szukać go. Ale zniknęło bez śladu. Zdarzenie to wywarło na nim straszne wrażenie. Spędziłem z nim cały wieczór i wówczas to dla wytłómaczenia wzruszenia, powierzył pieczy mojej rękopis, który panu przeczytałem. Wspominam o tem drobnem zajściu dlatego tylko, że nabiera pewnego znaczenia ze względu na późniejszą tragedję; narazie nie przywiązywałem do niego żadnej wagi uważałem, że wzburzenie mojego przyjaciela nie jest niczem usprawiedliwione. Na skutek moich nalegań sir Karol postanowił jechać do Londynu. Wiedziałem, że ma serce chore, a nieustająca trwoga, w jakiej żył — choćby jej powód był urojony — oddziaływała jaknajgorzej na jego zdrowie. Sądziłem, że rozrywki miejskie wpłyną na niego dobroczynnie, a pan Stapleton, wspólny przyjaciel, wezwany do rady, był tego samego zdania. W ostatniej chwili nastąpiła straszna katastrofa. W nocy zgonu sir Karola, Barrymore, lokaj, przysłał po mnie chłopca stajennego Perkinsa, a ponieważ nie spałem jeszcze, w godzinę po wypadku byłem w Baskerville Hall. Stwierdziłem osobiście wszystkie fakty wspomniane w śledztwie: śledziłem ślady kroków w alei cisowej, widziałem przy furtce miejsce, gdzie nieboszczyk się zatrzymał; zauważyłem zmianę kształtu śladów, począwszy od tego miejsca, widziałem, że na piasku niema innych śladów prócz pochodzących od butów Barrymore’a, poczem zbadałem uważnie trupa, którego jeszcze nikt nie dotknął. Sir Karol leżał wyciągnięty, twarzą do ziemi, ręce miał rozkrzyżowane, palce zaciśnięte kurczowo i zagłębione w ziemi, a rysy takie wykrzywione, pod wpływem gwałtownego wzruszenia, że nie odważyłbym się stwierdzić pod przysięgą jego tożsamości. Na ciele nie znalazłem obrażenia fizycznego. Wszelako zeznania Barrymore’a nie były dokładne. Powiedział, że przy trupie nie było żadnego śladu kroków. Nie widział ich. Ja jednak dostrzegłem... świeże, wyraźne, niedaleko od widowni wypadku... — Ślady kroków? — Tak jest, ślady kroków. — Mężczyzny, czy kobiety? Dr. Mortimer spoglądał na nas przez chwilę szczególnym wzrokiem, poczem, szeptem niemal, odpowiedział: — Panie Holmes, to były ślady łap olbrzymiego psa!\nPies Baskerville\_ ów\n<a href="http://cyfroteka.pl/ebooki/Pies_Baskerville__ow-ebookRO/p00628212i006" target="_blank" title="Pies Baskerville\_ ów [Arthur Conan Doyle] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE" > <img src="http://cyfroteka.pl/images/BRD.png" style="border:none;background:none transparent;box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-webkit-border-radius:0;border-radius:0;" alt="Pies Baskerville\_ ów [Arthur Conan Doyle] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE"/></a>


Porady na temat usuwania LionShopper\nLionShopper to dodatek do przeglądarki, który może być dodawany do wszystkich popularnych przeglądarek internetowych, takich jak Google Chrome, Mozilla Firefox i Internet Explorer. Skoro rata, ono wola wystawa różne kupony, oferty i inne oferty handlowe prawo w przeglądarce sieci web. Mimo, że jest to opisane jako przydatne i wydajne aplikacji, które pomogą zaoszczędzić czas i pieniądze podczas zakupów online, nie jest to prawdą.\nPrzede wszystkim wszystkie te oferty są wyświetlane jako pop-up, pop-under, w tekście i banerów reklamowych, dlatego to jest bardzo przykry i przeszkadzanie je się za każdym razem, gdy jedna żegluje przez Internet. To zdecydowanie nie pozwoli zaoszczędzić swój czas. Po drugie te reklamy są zwykle fałszywe. Najczęściej pojawiają się na stronach internetowych e-commerce, takich jak eBay i Amazon i oferują możliwość zakupu jakiegoś określonego towaru w wysokości ceny lepsze. To jest po prostu podstęp, aby wygrać swoje uwagi i zrobić kliknij na reklamy.\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć LionShopper\nJednak nie zaleca się aby to zrobić, bo jeśli tak, zostaniesz natychmiast przekierowany do witryny sieci Web stron trzecich, które mogą być zakażone przez cyber-przestępców, hakerów i oszustów i powoduje jakieś szkody do komputera. Jak widać, LionShopper dodatek jest całkowicie darmowy dla użytkowników, co oznacza, że zostanie wypłacona z innych źródeł. Różne osoby trzecie zapłacić LionShopper za możliwość promowania swoich produktów na tej sieci reklamowej. Jeśli masz tej złośliwej aplikacji zainstalowanych na komputerze, Cyberprzestępcy mogą sięgnąć bezpośrednio w przeglądarce sieci web, na co dzień. I to nie tylko niepożądane atrybut tej aplikacji. Największym problemem jest nie tych irytujących reklam (bo może godzić się na to) ale inne problemy, które mogą się zdarzyć się z tego rozszerzenia LionShopper. Łatwo można się zarazić z inny malware lub wirusa, ze względu na to. Na przykład po kliknięciu na jeden z tych reklam lub na niektóre linki wyświetlane przez LionShopper, get Przekierowano do stron trzecich i to, jak można się zarazić.\nProszę spojrzeć na ich oficjalnej stronie internetowej w http://LionShopper.info/index.htm. Jak widać, nie jest żaden przycisk nie. To jest ponieważ to jest rozpowszechniany w pakiecie z innych darmowych aplikacji (będziemy się do tego punktu później). Również istnieje nie ważne informacje kontaktowe i to zły znak, bo jeśli coś złego się dzieje z komputera lub prywatnych plików z tej aplikacji, nie odbędzie się za to odpowiedzialność. Spójrz na ich prywatności. Oto kilka interesujących faktów na temat zbierania danych:\nOznacza to, że dane osobowe, takie jak historia, kwerendy wyszukiwania, przeglądania stron, które odwiedzili góry, adres IP lub e-mail będą gromadzone i przekazywane osobom trzecim. One dostosowań do ich reklamy według danego danych. Sprawiają, że bardziej interesujące i przydatne dla Ciebie w ten sposób. Głównym celem LionShopper adware jest aby ci kliknij na te reklamy, ponieważ płacą za to. One generują ruch i zebrać prowadzi sprzedaży. Który jest dlaczego starają się zrobić te reklamy bardzo atrakcyjny wygląd.\nJak już wspomniano wcześniej, LionShopper jest ograniczony w pakiecie z innych darmowych aplikacji, takich jak generatory PDF, różnych odtwarzaczy multimedialnych i tak dalej. Więc jeśli chcesz uniknąć zarażone to szkodliwa aplikacja, uniknąć instalacji gratisy z podejrzanie wyglądający stron internetowych. Jeśli nie ma innego wyboru, być bardzo uważny podczas instalacji. Nie opuszczaj żadnych kroków (nie tylko kliknij przycisk „dalej” i „Zgadzam się” cały czas przed odczytaniem całość po raz pierwszy) i opt-out dla instalacji niestandardowej lub zaawansowany tryb, jeśli to możliwe. To pozwoli Ci zobaczyć wszystkie dostępne opcje. Przeczytaj wszystkie zasady i warunki, jak również. Jeśli widzisz, że jakieś dodatkowe oprogramowanie jest zainstalowane że nie jesteś świadomy-nie pozwalają na to jak to może być kolejny adware i inne złośliwe oprogramowanie. Jeśli jest zbyt późno, a komputer jest już zainfekowany, należy usunąć LionShopper teraz. Aby to zrobić, polecamy do pobrania Polecane anty malware, takich jak SpyHunter. Po prostu przeskanować swój komputer z jednym z tych anty malware i będzie automatycznie wykryć i usunąć zagrożenia. Będzie również chronić komputer przed infekcjami podobne w przyszłości. W przypadku, gdy nie chcesz pobierać żadnego dodatkowego oprogramowania, aby zakończyć to, można zrobić to ręcznie, jak również. Po prostu postępuj zgodnie z naszym LionShopper krok po kroku Przewodnik usuwania poniżej.\nJak pozbyć się LionShopper?\nJak usunąć LionShopper przy użyciu panelu sterowania systemu Windows\nWiele porywaczy i adware jak LionShopper zainstalować niektórych ich elementów jak regularne windows programy, a także dodatkowe oprogramowanie. Ta część malware może zostać odinstalowana z panelu sterowania. Aby uzyskać do niego dostęp, czy po.\nPrzejść przez listę programów i odinstalować wpisów związanych z LionShopper\nUsuń LionShopper z Chrome\nPrzejdź do listy rozszerzeń i usuń programy nie potrzebne, zwłaszcza podobne do LionShopper. Jeśli, można je wyłączyć tymczasowo.\nOdinstalować LionShopper z Internet Explorer\nPrzejść przez paski narzędzi i rozszerzenia. Usunąć wszystko pokrewny wobec LionShopper i elementy, które nie wiesz, że to są nie przez Google, Microsoft, Yahoo, Oracle lub Adobe.\nWypowiedzenia LionShopper z Firefox\nPrzejść przez rozszerzenia i dodatki, usunąć wszystko związane z LionShopper i elementy, które nie uznają. Jeśli nie wiesz, rozszerzenie i nie jest to dokonywane przez Mozilla, Google, Microsoft, Oracle lub Adobe to chyba nie jest potrzebny.


Odrobina Finezji w Kuchni - Kremowy deser z gruszkami i imbirem\npiątek, 19 wrzesień 2014 18:20\nProsty deser z gruszkami i imbirem w połączeniu z kremem na bazie serka mascarpone. Aby deser był troszkę lżejszy zastąpiłam kremówkę jogurtem naturalnym, smak oczywiście już jest inny, ale dla tych co wolą coś lżejszego jest to lepsze rozwiązanie:)\nkawałek świeżego imbiru , ok. 3- 5 cm\n1 kopiasta łyżka galaretki cytrynowej w proszku (dałam pomarańczową)\n125 ml śmietanki kremówki 30 % (dałam jogurt naturalny)\n4 czubate łyżki granoli z owocami egzotycznymi ( u mnie domowa granola)\nGruszki obieramy, kroimy na nieduże kawałki, przekładamy do rondla i mieszamy z sokiem cytrynowym, miodem i startym drobno imbirem. Wlewamy ok. 150 ml wody i gotujemy jakieś 3 - 4 minuty. Gruszki muszą zmięknąć, ale nie mogą się rozgotować. Gdy gruszki są już odpowiednio ugotowane dodajemy galaretkę i mieszamy całość delikatnie, aż ta zupełnie się rozpuści. Odstawiamy co wystudzenia.\nZimną śmietankę ubijamy na sztywno, mieszamy delikatnie z serkiem i 5 łyżkami tężejącej, ale jeszcze lekko płynnej, galaretki od owoców. Jeśli używacie jogurtu po prostu mieszacie go razem z serkiem.\nNakładamy do szklaneczek porcje kremu, na to zimne owoce i posypujemy granolą lub musli. Smacznego :)\nWięcej w tej kategorii: « Deser wiśniowy Mus nektarynkowy z nutą kawową »


Następca dla mojej L520 - Strona 2\nNastępca dla mojej L520\nWątek: Następca dla mojej L520\n25-02-2015, 11:45 #11\nA jest jakaś szansa, że ms wróci do wygodnego dla użytkowników pomysłu i zrobi kolejne telefony z fizycznym spustem migawki ?\nMam jeszcze odrobinę czasu na decyzję. Podotykam telefony, może mi to pomoże w wyborze.\n25-02-2015, 12:16 #12\nTrudno powiedzieć ale niebawem powinny być nowe średniaki to się okaże. Najlepiej podotykać to wiele pomaga\n25-02-2015, 14:09 #13\nA czy spust migawki potrzebny? Według mnie zbędna rzecz. Zawsze jak robię zdjęcia, używam dotyku zamiast przycisku. Jak klikam to ruszę telefonem i ostrość czasem nie wyjdzie, co innego dotyk. Nic nie ruszysz telefonem\n25-02-2015, 21:01 #14\nZ własnego doświadczenia powiem tak - na początku nie mogłem się przestawić na brak fizycznego spustu migawki, natomiast po zakończeniu testów L535 w Ativie odruchowo szukałem skrótu aparatu w centrum powiadomień\n25-02-2015, 21:55 #15\nSpust zbędny. Uruchamiam z centrum aparat, możemy mierzyć czasy\nPrzez jacekp03 w dziale Wybór smartfona\nOstatni post / autor: 23-11-2014, 12:06\n[LUMIA 720] Dziwne zachowanie mojej LUMII\nOstatni post / autor: 29-05-2014, 16:51


Sesja pod napięciem | CKM.PL\nCKM » Lifestyle » Sesja pod napięciem\nslo mo | taser | paralizator\nPatrick Hall to sadystyczny fotograf. Takie zarzuty padały pod jego adresem, gdy na forum ogłosił chęć robienia ochotnikom portretów podczas rażenia ich prądem. Zgłosiła się cała armia ludzi.\nZnalazł miejscówkę, gdzie rozstawił sprzęt fotograficzny oraz krzesełko przed obiektywem aparatu. Tam sadzał chętnych na nietypowy portret. Faceci mieli zdjąć koszulki, kobiety zsunąć ramiączka lub również pozbyć się okrycia tułowia. Patrick tłumaczy, że ubrania byłyby rozpraszaczami, a chciał się skupić na emocjach. Właśnie nimi motywował oryginalną sesję. Fotograf mówi, że chciał wyciągnąć z ludzi to, co w nich najprawdziwsze. Ale wyzwalaczem miał być przede wszystkim paralizator…\nNo bo jak siadasz do zrobienia „paszportówki”, to nie ma mowy o nadzwyczajnych emocjach. Patrick Hall postanowił je wyciągnąć z ludzi prądem. Dokładnie napięciem 3000 volt. Fotograf wyszukał specjalne tasery, by w razie nieuchwycenia najważniejszego momentu na zdjęciu lub w przypadku zdjęcia nieostrego, można było powtórzyć akcję za jakiś czas.\nOstatnią sprawą była sama czynność rażenia prądem. Narzędzia tortur oddał innym przypadkowym ludziom. Gdy ten szatański pomysł wykiełkował u niego w głowie, postanowił to również sfilmować. Miał więc trzy pieczenie na jednym ogniu:\n1. Portrety rażonych prądem\n2. Wideo slo mo rażonych ofiar\n3. Wideo slo mo reakcji rażących oprawców.\nZobaczmy jak wyglądała ta elektryzująca sesja:\nDodał(a): gianni Piątek 29.08.2014