KOKORINOO by Paulina Szablińska: KOSMETYCZNI ULUBIEŃCY\nDzień dobry bardzo! Uśmiecham się do Was szeroko w ten (w końcu!) niedeszczowy poranek. Ostatni post, który udało mi się dla Was naskrobać był tylko przedsmakiem tego, co ma się wydarzyć. Fatalna niedziela zmieniła się w fatalne dwa tygodnie, które w zasadzie spędziłam w łóżku, pozbawiona jakichkolwiek sił. Na szczęście powoli wracam do świata żywych i dzisiaj przybywam do Was z nieco innym postem.\nNie jestem urodową maniaczką, nie znam się na nowinkach z działki beauty, ani nawet nie umiem się malować - nałożenie cieni to dla mnie nie lada wyzwanie - ale chciałabym podzielić się z Wami moimi (jakże pozytywnymi!) odczuciami dotyczącymi kilku produktów, które ostatnio zagościły w moim domu. Wszystkie z nich okazały się strzałem w dziesiątkę i z czystym sumieniem mogę Wam je polecić. To takie rzeczy, które stały się ulubieńcami miesiąca mimo, że październik dopiero w połowie!\nKiedy już dobrniecie do końca, obejrzycie wszystkie zdjęcie i przeczytacie napisane dla Was teksty dajcie znać czy tego typu posty Wam się podobają. Oczywiście mogę pokazywać ulubieńców nie tylko z działki beauty. Z chęcią podzielę się też z Wami wszystkimi innymi, fajnymi rzeczami, które wpadły mi w ręce.\nZacznę od kremu. Nie byle jakiego kremu, bo stworzonego w stu procentach z naturalnych i wegańskich składników. Co prawda nie jestem ani wegetarianką ani weganką, ale nie da się ukryć, że naturalne kremy (nieposiadające chemicznych konserwantów) mają zdecydowanie lepszy wpływ na naszą cerę. Marka Clarena Naturalis postanowiła stworzyć linię ręcznie produkowanych kremów, których skład jest w stu procentach zgodny z naturą skóry. Kremy mają czterdziestodniową datę przydatności i wysyłane są do klientów następnego dnia po dniu produkcji. Są idealne do stosowania zarówno na dzień jak i na noc, dlatego nie ma konieczności posiadania dwóch, odrębnych słoiczków. Od jakiegoś czasu używam kremu Siberian Berry Cream z rokitnikiem do cery wrażliwej i jestem nim zachwycona. Dodatkowym atutem kremów jest fakt, że ich opakowanie nadaje się do wielokrotnego użytku - oddając pusty słoiczek dostajemy rabat przy zakupie kolejnego kremu :)\nKolejnym hitem, który ostatnio wpadł mi w ręce to delikatny sprej ułatwiający rozczesywanie włosów marki Rene Furterer Naturia. Nie da się ukryć, że włosy mam długie i niestety podatne na plątanie. Czasami dostaję szału stojąc godzinami przed lustrem rozczesując wszystkie supełki, które mi się na nich porobiły. Wystarczy, że dłużej chodzę w apaszce czy szaliku i z włosów tworzy mi się jeden wielki kołtun. Spray poza tym, że cudownie pachnie (achh!) jest niezwykle lekki, nie zawiera silikonu i co najważniejsze - nie trzeba go spłukiwać. Uwielbiam!\nNastępna rzecz to absoluty must-have nadchodzącego sezonu. Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, później Sylwester i w końcu upragniony przez wszystkich okres karnawałowy, który bez dwóch zdań kojarzy mi się z cekinami i brokatem. Ach karnawał, brokat, brokat, brokat, karnawał! Nie mogłam się powstrzymać i weszłam w posiadanie najnowszej paletki marki Urban Decay - MOONDUST, która według mnie jest kwintesencją karnawałowego szaleństwa. Poza tym, że paletka charakteryzuje się pięknym designem (a ja uwielbiam wszystko, co piękne!) zawiera aż osiem brokatowych cieni, dzięki którym stworzymy iście imprezowy i karnawałowy makijaż. Szczerze? Nakładanie cieni to dla mnie czarna magia, ale na szczęście mam jeszcze trochę czasu, aby dopracować mój karnawałowe oka do perfekcji!\nUwielbiam wszelkiego rodzaju olejki do ciała, balsamy, masła nawilżające i wszystko to, co jest w stanie sprawić, że moja skóra będzie odpowiednio nawilżona. Jakiś czas temu marka EOS, znana z balsamów do ust w postaci kolorowych kulek, wypuściła na rynek nowość czyli nawilżające balsamy do ciała oraz kremy do rąk - wszystko oczywiście w pięknych, designerskich opakowaniach. Nie wyobrażam sobie pozostawienia skóry samej sobie po kąpieli, dlatego nawilżające kremy do ciała są obowiązkowe w mojej codziennej pielęgnacji. Podobnie jest z kremem do rąk. Można by stwierdzić, że przesadzam, gdyż mogłabym kremować dłonie co chwilę, ale inaczej nie umiem. Sucha skóra to jedna z tych rzeczy, która przyprawia mnie o zawrót głowy. Zdecydowanie uzależniłam się od ogórkowego kremu do rąk - uwielbiam jego zapach!\nCzym ostatnio pachnę? Romansem. Dokładnie tym od Ralpha Laurena. Róża, liczi, botwinka rumianek... iście romantyczna mieszanka, która stopniowo zmienia się w ogród pełen fiołków, lilii i kwiatów lotosu. Uwielbiam takie delikatne, kobiece i zarazem świeże zapachy działające kojąco na zmysły.\naksamitka, frezja, liczi, olejek rumiankowy, imbir, róża\nfiołek, lotos, lilia\npaczuli, mech, piżmo\nPatrycja 13 października 2016 15:51\nDaria-porcelain 13 października 2016 15:51\nzachwycam się tymi zdjęciami <3\nAnonimowy 13 października 2016 18:45\npaletka jest obbłędna. ja się czaję na naked 2 :)\nAnonimowy 15 października 2016 14:31\nJa poszukuje skutecznych preparatów do pielęgnacji włosów i wciąż nie mogę trafić na odpowiednie. Fajny post.


Pomiar Mocy - Trening z mocą - Pięć rad dla początkujących triathlonistów\nDla początkujących triathlonistów ten sport może wydawać się bardzo przytłaczający. Trzy sporty do trenowania, masa potrzebnego sprzętu, odpowiednie zarządzanie czasem sprawiają, że okres do pierwszego startu może być bardzo stresujący. Najczęściej po kilku startach w których, celem jest tylko udział zmienia się na poważniejszy. Uznając, że jesteśmy gotowi na poświęcenie większej ilości czasu, energii i pieniędzy, robimy pierwszy krok w kierunku poprawy rozwoju, którym jest poprawa wydajności. Poniżej znajdziecie pięć wskazówek, w jaki sposób rozwinąć się w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu oraz treningu mentalnym.\nTa kategoris pozostawia najwięcej miejsca na dyskusję o tym, co naprawdę trzeba a co jest na pozkaz. Na pewno nieuniknionym jest przejście przez różne "półki" sprzętu aby dalej rozwijać swoje umiejętności jako triathlonista. Pamiętajmy jednak, że nie trzeba od początku zaczynać produktów najwyższej klasy.\nJeżeli trenujesz i ścigasz się na rowerze szosowym może nadszedł już czas na zmianę roweru na triathlonowy. Dzięki bardziej aerodynamicznej budowie roweru oraz dopasowanej sylwetce, nasza prędkość wzrośnie. Nogi będą lepiej przechodzić zmianę dyscypliny z jazdy rowerze na bieg, ponieważ pozycja "aero" kładzie mniejszy nacisk na mięśnie czworogłowego.\nJeśli zamierzamy kupić rower triathlonowy lub jeśli mamy rower szosowy dostosowany do jazdy w triathlonach, fitting jest bardzo istotny. Nie ma sensu posaiadanie roweru typu "aero" jeśli twoje ciało nie jest w aerodynamicznej pozycji przecinającej efektycznie wiatr. Na rynku jest wiele komponentów aerodynamicznych, które odpowiednio użyte przełożą się na zysk kilku sekund na każdym kilometrze.\nRelatywnie niedroga rzecz, która zwłaszcza jeżeli porównamy ją z kołami oferuje największy zwrot z każdej złotówki. Korzyści z kasku aero są znane od dawna a obecnie itnieje szeroki wybór w tej kwestii\n2. Praca nad słabościami\nJeśli masz trenera, skonsultuj z nim własne słabości razem skupcie się na mapie drogowej, która wyprowadzi was z impasu. Jeżeli nie masz trenera przeanalizuj swoje treningi i zobacz na co możesz poświęcić najwięcej czasu w przyszłości. Pamiętaj, że rower to najdłuższa część, która może mieć największy wpływ na całościowy wynik. Atakowanie słabości oznacza znalezienie dokładnej przyczyny problemu. nie wystarczy powiedzieć, że jest się słabym w biegu. Trzeba znaleźć odpowiedż na pytanie dlaczego tak jest. Czy nie wystarczająco oszczędziliśmy się na rowerze, czy trening nie był wystarczający? Czy nie trenowaliśmy za długo bez natężenia na większym tętnie? Trzeba zidentyfikować przyczynę swojej słabości a następnie trenować aby wzmocnić te obszary.\nNajlepszym sposobem na lepsze rezultaty podczas startów to więcej startów. jeśli jest możliwość częstszych startów na mniejszych, lokalnych wyścigach warto wpleść je do swojego planu treningowego. Podczas takich wyścigów możemy sprawdzić np. jak reaguje organizm na odżywianie przedstartowe. Planowanie i szacowana intensywność poprawi pewność siebie podczas zawodów docelowych, ponieważ będziemy przygotowani na reakcje naszego organizmu. Jeśli częstsze starty nie są możliwe, spróbuj symulacji tempa wyścigowego w swoim treningu.\nIm bardziej będziesz zwracać uwagę na to co jesz, jak się czujesz i jakie tempo utrzymujesz na treningu i wyścigu tym prawdopodobniejsze, że się rozwiniesz. Rozważ prowadzenie prostego dziennika treningowego lub profesjonalny dziennik treningowy Trainingpeaks.\nWażnym elementem w rozwoju własnych wyników jest to jakie paliwo dostarczamy do naszego organizmu przed, w trakcie i po treningu oraz podczas wyścigów. Pomyśl o czasie oraz intensywności podczas treningu docelowego i naśladuj swoje potrzeby nawodnienia i odżywiania w treningu. Odpowiednie odżywianie praktykowane przed startem docelowym aby organizm był odpowiednio przygotowany.\nTe pięć kroków z pewnością pomogą nam poprawić nasze wyniki sportowe więc warto wziąć je sobie do serca.


Zaczarowana codzienność. Podlasie. Bruksela. Świat.: Za mną człowiek! cd\nJak wspomniałam w poprzednim poście, mam wrażenie, że gdy stawiam nogę na płycie warszawskiego lotniska, miasto wprowadza najwyższy stopień zagrożenia moją osobą. Jakby wszystko mogło się zdarzyć. Sama dla siebie jestem nieprzewidywalna. I powiem wam tu ze wzruszeniem: bez życzliwych ludzi byłabym nikim. To znaczy niewiele bym w pojedynkę zdziałała. Dzięki nim mogę chodzić po tym łez padole z zamkniętymi oczami. A czasami w pożyczonych od Jacka okularach, bo przecież swoje od razu zgubiłam. Im droższe, tym szybciej je tracę! Za to te za dziesięć złotych siedzą na nosie najdłużej! Widać nie pisany mi status fashionable dresser. A szkoda, czasami chciałoby się damą być!\nMoje wyjazdy do Polski są krótkie, lecz niezwykle treściwe. W czwartek wieczorem mam się spotkać z koleżanką, a zamiast tego ląduję na Power Show, fajnym evencie w Złotych Tarasach z udziałem kilku znamienitych gości. Koleżanka stwierdziła, że ten wieczór jest w bardzo moich klimatach, a poplotkować możemy kiedy indziej. Co za altruizm. I znów: „Za mną – człowiek!”\nIdę więc na imprezę „Sukces szminką pisany”. Jest tłoczno, gwarno, ciekawie, energetycznie. W kuluarach można pogadać i postrzelać focie ze znanymi osobami. Najbardziej przypada mi do gustu występ Szymona Majewskiego, który mówi o trudnym dzieciństwie, o sposobie małego Szymka na kpiny kolegów, o założeniu maski błazna, o błyskotliwej karierze i spektakularnym odejściu z telewizji. Siedzimy zasłuchane. Niejedna z nas odgrzebuje w sobie odpowiednik takiego zakompleksionego Szymka: Kasię, Beatkę czy Agę. I dopuszcza do głosu tę małą dziewczynkę kształtującą naszą wrażliwość. Mówiąc szczerze mam gęsią skórkę i dwie wiszące krople na końcu rzęs, które ukradkiem strzepuję, by nie wyjść na egzaltowaną babę.\nA w sercu mi gra, podśpiewuje, przytupuje bo oto w monologu Szymona M. odnajduję treści, które zawarłam w swojej nowej książce.\nNie mówiłam Wam jeszcze o niej? Sorry!\nTo będzie niespodzianka na święta, świeżutka, nowiutka, cieplutka, pachnąca, prosto z drukarni!\n...Słowa Szymona są jak miękka, puszysta kołderka na moją duszę. To dla mnie potwierdzenie, że piszę o ważnych, choć niedocenianych rzeczach, o których trzeba publicznie mówić. O rzeczach, z którymi utożsamia się tysiące ludzi.\nZa kulisami Szymon okazuje się „spoko ziom”. To nie jest wcale takie oczywiste. Niejednokrotnie zdarzyło mi się spotkać znaną osobę, w której wizerunku coś zazgrzytało. Inna twarz na pokaz, a prywatnie zniecierpliwienie fanami. Nie ukryjesz mowy ciała! Tu tego nie ma. Całkowita zgodnośc przekazu i ogromna naturalność. Masz wrażenie, że go znasz. Że mieszka zaraz za rogiem i od dwudziestu lat mówi ci rano dzień dobry przez płot. Naturalnie, nie natrętnie, po prostu tak jak się sąsiedzkie życie toczy leniwie z perspektywy płotowej sztachety.\nMoja sympatia do Pana Majewskiego wzrasta tym bardziej, że jest jak ja roztargniony, no i przypomina mi mego... Tośka, za którym rozpaczliwie tęsknię podczas pobytu w "Wawie". Ta sama wielkoludowatość, chudość, ADHD i spontaniczność (przepraszam najmocniej panie Szymonie, ale porównanie mężczyzny do Tosia to najwyższa forma komplementu! Wszyscy to wiedzą, którzy Antoniego znają. Tośkowi wybacza się absolutnie wszystko, nawet pawia puszczonego na tapicerkę w aucie. W momencie gastralnej awarii koleżanki odwracają głowę z obrzydzeniem, ale za chwilę tulą przerażonego biedaka do piersi. Bo Toś ma to coś w oczach, co zapada na dno kobiecej duszy i każe bezgranicznie go hołubić i wybaczać. Niewytłumaczalny fenomen uroku słodkiego drania.)\nOpuszczam "Złote Teresy" cała w skowronkach. Za punkt honoru stawiam sobie, że (skutecznie) dotrę do domu metrem, a nie taksówką jak mi życzliwie sugeruje przez telefon mąż. Udaje mi się kupić bez problemu odpowiedni bilet i go nie „posiać” natychmiast po zakupie, jak to było ostatnim razem. Wow! Robię postęp, będą ze mnie ludzie. Koło siedemdziesiątki mam szansę stać się całkiem sensowną kobietką!\nPrzypominam sobie słowa Madzi, tej „Polki co potrafi”. Uspokoiła mnie dziś rano, że nie jestem „niewydarzona”. Po prostu cierpię na pewien rodzaj dysleksji (w zależności od okoliczności: sytuacyjnej? matematycznej? - bo cyfr też nie zapamiętuję). Za to nadrabiam w innych dziedzinach, w których "normalni" ludzie nie są w stanie mi dorównać. Kochana Madzia!\nPrzy próbie zejścia na odpowiedni peron napotykam pewną trudność, krążę dookoła po wielkiej antresoli ze sklepami, ale za cholerę nie widzę schodów, którymi mogę zjechać (zejść) w dół.\n- Przepraszam – zaczepiam idących policjantów – Jak mam dostać się na ten peron poniżej?\nNa swoje usprawiedliwienie dodaję konspiracyjnym szeptem:\n- Jestem z prowincji...\n- My też... – odszeptują – wybuchamy śmiechem i po chwili wspólnie znajdujemy windę.\nW metrze poważne twarze. Przenoszę wzrok z jednej na drugą po kolei. Trochę prowokacyjnie, trochę jak Matka Teresa (by niechcący w dziób nie zarobić za zuchwałość. Jak ja później sąsiadom wytłumaczę, że to nie zupa była za słona, tylko moja facjata nie przypadła komuś do gustu!). Próbuję sprowokować towarzyszy podróży do chociażby, półuśmiechu. Oczywiście bez przesady, nie próbuję swego eksperymentu na podchmielonych "chłopcach z miasta" jak ich nazywa moja koleżanka Róża. Aż taką idealistką nie jestem! Gdzieś tam w zakamarkach mózgu szczypta rozumu się ostała.\nPary zagonionych w kozi róg oczu pierzchają na boki, gdzie popadnie. Jedna po drugiej.\nCzy zastanawialiście się dlaczego ludzie nie uśmiechają się do siebie w publicznych środkach transportu? Nie tylko w Warszawie. Tak jest na całym świecie.\nA te powykręcane w drugą stronę szyje w windach? Lepiej patrzeć na wydrapane scyzorykiem serca przebite strzałą, niż nie daj Boże zahaczyć kogoś wzrokiem. No dobrze, swoje eksperymenty uliczne zostawię na boku.\nNazajutrz piątek. Spotykam się z Joasią. Dalszy ciąg relacji w następnym poście. Dobranoc!\nAutor: Agnieszka Korzeniewska o 22:28\nEtykiety Bla-bla, Codzienność, Events, Podróże małe i duże, Szymon Majewski\nRenia 2 grudnia 2015 08:10\nPiszesz o sobie i z taką lekkością że aż miło czytać:)))Przyciągasz wspaniałych ludzi do siebie:)))a w windach i środkach transportu wyczuwa się jakieś dziwne napięcie,którego nie lubię:)))))Pozdrawiam serdecznie:)))\nAgnieszka Laviolettee 2 grudnia 2015 09:18\nMiłego dnia Reniu! Też z tego co zauważyłam jesteś pogodną, ciepłą osobą, a nie smutasem:)\nAgnieszka 2 grudnia 2015 08:17\nNie raz tak bywa twój obtymiz zaraża innych\nAgnieszka Laviolettee 2 grudnia 2015 09:17\nczęsto tak bywa, dziękuję :)\nKlarka Mrozek 2 grudnia 2015 08:34\njeśli jeździ się o tej samej porze to po jakimś czasie jest szansa na uśmiech a nawet na "dzień dobry"\nmiałam tak samo jak Ty, gubiłam się na pietrach i w przełączkach, jeździłam taksówkami bojąc się zgubić w obcym mieście\naż pewnego dnia m u s i a ł a m trafić bez błądzenia.\nI już się nie boję, że gdzieś nie trafię.\nAgnieszka Laviolettee 2 grudnia 2015 09:16\nWidocznie czlowik musi sobie wypracować te uśmiechy i "dzień dobry" :) nie ma lekko :) pozdrawiam!\nIzaraj R. 2 grudnia 2015 09:30\nJeżdżę windą codziennie- robiłam kiedyś eksperyment uśmiechowy. Zaprzestałam, ludzie byli przestraszeni. Co innego na ulicy- tu udaje mi się niejednego ziomka pobudzić do ładnego skrzywienia ust:)\nSzymona Majewskiego lubię od początku i choć nie znam go osobiście to też mam wrażenie, że koleś jest spoko, naturlisz:)\nJuż nie mogę się doczekać twojej książki, mam nadzieję, że będzie w księgarniach przed świtami- wtedy te kilka dni wolnego będę miała do dyspozycji DELEKTOWANIA SIĘ twoim dziełem:)\nAgnieszka Laviolettee 2 grudnia 2015 09:47\nno własnie, ludzie sa przestraszeni, że za uśmiechem jakiś niezrównoważony wariat się kryje :) dzieło, to za dużo powiedziane :) ale dziękuję, ale lekko przyswajalna dawka pozytywnej energii, owszem:)\nJane 2 grudnia 2015 11:45\nAga, nazajutrz nie jest piątek, coś Ci się pomyliło :) A tak na poważnie, to rok temu o tej porze, nawet nie nie przyszłoby mi do głowy, ze Cię spotkam w realu, a jakieś wspólne projekty, to już byłby zupełny kosmos. A tu taka niespodzianka :) Trochę zazdroszczę Ci spotkania Szymona, ale wyrównuję sobie Martyną :)\nI już teraz wiem dlaczego zostawiłam telefon w restauracji :) To na pewno dysleksja sytuacyjna :) A Ty nie gub się już więcej :)\nAgnieszka Laviolettee 2 grudnia 2015 12:02\nDroga Jane, w tym radosnym kołowrotku, dobrze, że tylko dni mi się mylą. :) na szczęscie ciągle jeszcze pamiętam jak się nazywam:) dokładnie! Rok temu, kto by pomyślał!!! ten rok był dla mnie obfity w takie poxytywne zmiany (ja licze rok od jesieni, do jesieni), będę o tym jeszcze pisać:) w każdym razie bardzo się cieszę, że stanęłyśmy sobie na drodze. bardzo się uzupełniamy pod każdym względem:) A co do ciekawych, barwnych, znanych osob, to jest remis w takim razie. Nadrobiłaś Martyną:) a kilka innych mamy wspólnie na swoim koncie :) Myślę, że znów do zobaczenia wkrotce:)\nJane 2 grudnia 2015 16:11\nMam nadzieję, że ten będzie jeszcze bardziej obfity :) Pewnie spotkamy się szybciej niż myślimy :) I jak jeszcze posłuchamy takich prelekcji jak ostatnio to dopiero będzie się działo. Motywacja razy milion. Jak dla mnie jedno słowo usłyszane od Ewy Serwy, a poprawa humoru razy milion :) I czekam na kolejną książkę :) Aha, nie mam na myśli tej w drukarni :)\nelkiblog 2 grudnia 2015 11:49\nLudzie maski zakładają bo ... boją się. Kogo się boją? Lustra i odbicia prawdy w lustrze. Czyli co? Boją się siebie.\nTeż patrzę prosto w twarze na ulicy, niestety nie ma uśmiechu jest strach ucieczki, bo trzeba by może maskę zdjąć? a ona tak przyrosła na zawsze, że boli jej choćby maleńkie uchylenie. Maska zastępuje prawdziwą twarz doskonale.\nTeż się gubię i nie mogę znaleźć gdzie jest peron, gdzie schody a kilka lat temu za nic nie mogłam znaleźć na lotnisku w Hiszpanii w Alicante, wejścia do odprawy, Hiszpanom udało się ją ukryć w kącie takim że myślałam że tam nic nie ma no i nie było napisane ani słowa. Poszłam za ludźmi, Polakami lecącymi do Wrocławia, oni wiedzieli wiec i ja trafiłam. :))\nAgusiu a jak z TU i TERAZ? :)))\nAgnieszka Laviolettee 2 grudnia 2015 12:09\nBardzo lubię twoje treściwe komentarze, zresztą wiesz... podobnie jak twoje wpisy na blogu, gdzie wpadam i czytam je hurtem do ostatniej literki! TU i TERAZ jest cudowne i barwne. Czasami w tej tęczy jest trochę więcej szarości jak to w zyciu, ono jest pysznie słodko-gorzkie :) ale zdecydowanie więcej radości niż smutków. Świadoma każdej dobrej chwili, która jest darem, a nie odgórnie mi się należy, wyciskam ją jak cytrynę i piję zachłannie nie chcąc uronić ani kropli, zmagam się z czasem, który chce mnie swoim pospiechem pozbawić tej celebracji życia. Jak każdy z nas. Jestem świadoma swego wyboru: bycia szczęściarą! Choć nie zawsze ten wybór przychodzi łatwo:) ściskam!\nVela 2 grudnia 2015 11:51\nBardzo fajnie, lekko piszesz. Jest w tym masa pozytywnej energii. :-)\ndziękuję:) dobra energią można tu się częstować do woli, wpadaj kiedy masz na to ochotę:)\ngrumpygreenmonkey 2 grudnia 2015 18:52\nDziś stanęłam w krótkiej kolejce do rejestracji samochodów (pierwszy pojazd najmłodszego brata, co za wzruszenie) i spotkałam się z podobną sytuacją. Stoi kilka osób z jakby innych planet, nikt na nikogo nie patrzy, udają że studiują te swoje papierzyska. Kiedy odezwałam się "Lepiej się odsunąć, ktoś pana drzwiami uderzy" to mój głos zabrzmiał jak pustej studni, aż się wystraszyłam, że zniszczyłam tę ciszę, co to ją tak misternie tkali bez zupełnych chęci. Ale nie, dalej jak w grobowcu...\nAgnieszka Laviolettee 2 grudnia 2015 23:11\nwiem o czym mówisz, gdy proba zagadnięcia odbija się głuchym echem wokół.... :) :) :)\nMarchev ka 3 grudnia 2015 10:11\nOdkąd sama przestałam się bać ludzi, ludzie nie boją się mnie. Myślę, że wielu osobom brakuje po prostu bodźca do nawiązania relacji. Po rzuconym żarcie, czy komentarzu sytuacyjnym od razu widać, kto pospolity gbur, a komu zwyczajnie brak śmiałości i za chwilę włączy się do rozmowy. Czy to w urzędzie, czy w sklepie, nie wspominam o środkach transportu publicznego, bo o tym mogę książkę napisać. A najbardziej lubię nerwowe sytuacje rozładowywać na pozór głupim komentarzem. Nerwusy popadają w taką konsternację, że języka w gębie zapominają, a jak już im się przypomni, to śmieją się z własnego niepotrzebnego zacietrzewienia.\nAle fakt, "za mną człowiek" i gdyby nie rozstawiane pode mną skokochrony, pewnie nie raz połamałabym się upadając z wyżyn roztrzepania :D\nJoanna Rodowicz 3 grudnia 2015 17:55\nW biegu wpadam i zachłannie czytam. Coraz mniej czasu mam na takie przyjemności. Twoja osoba połączyła mnie na stałe z panią bibliotekarką, gdzie planowałaś spotkanie. Jej synek sześcioletni to uroczy, zdolny człowieczek. Znakomicie rysuje i nie opuszcza żadnych naszych zajęć plastycznych. Dziękuję Ci!\nTo cudownie, że będzie kolejna książka, już staję w kolejce! Wydawnictwo to samo??:-))))\nAgnieszka Laviolettee 3 grudnia 2015 18:05\nJa na biegu odpisuje :) widzisz Joasiu,jak to ludzie lacza nas z innymi ludzmi:) z nami tak samo bylo. Kochana, teraz wydaje z Madzia Bebenek, kreatywna osobka, tzn na bardzo partnerskich warunkach, wlasciwie to jestem sobie sterem, okretem i zaglem, a Madzia dobrym duchem i ogarniajacym sprawy prawne, administracyjne:)\nStokrotka 3 grudnia 2015 20:46\nŻebyś wiedziała Agnieszko jak często wspominam sobie nasze spotkanie na kawie przy Placu Unii Lubelskiej...\nAnonimowy 3 grudnia 2015 21:21\nWielkie szczęście mieć Taką Siostrę która powtarza "wybierz szczęście" i gdy wydaje Ci się że cały świat zawalił się Ona niestrudzenie powtarza " WYBIERZ SZCZĘŚĆIE "\nNa początku myślisz , chyba zwarjowała , to jest niemożliwe .........ale po jakimś czasie zaczynasz się wygrzebywać.............\nIna Leff 4 grudnia 2015 08:08\nZajrzałam tu przy porannej kawie i widzę, że ciekawie spędzałaś czas w stolicy ;) Dobrze, że przejażdżka metrem była bezpieczna ;)\nCzekam niecierpliwie na nową książkę ;*\nGaja 4 grudnia 2015 19:56\nTo zabawne, też cierpię na te same rodzaje dyslekcji ;-) Zawsze błądze pierwszego dnia w hotelach, raz nawet zabłądzilam w przydrożnej toalecie - jakimś cudem wyszłam innymi drzwiami weszłaam na plac budowy w swoim eleganckim płaszczyku, a panowie z budowy do mnie: "Hehe, proszę pani, to nie ten świat.". :-)\nHanna Badura 4 grudnia 2015 20:07\nWiele dobrego i ciekawego się u Ciebie dzieje :) Pozdrawiam i życzę dalszej pomyślności :)\nBarbarossa 5 grudnia 2015 13:22\nAgnieszkio, szkoda że tak jestem zapracowana, przyleciałabym do Warszawy, by Cię uściskać. :)\nMój M. jest wielkim fanem Majewskiego. :)\nNowa ksiażka? A kiedy bedzie w ksiegarniach?\nAnonimowy 5 grudnia 2015 20:22\nuwielbiam w pociągach patrzec w okna...odrywam sie ....ale jednak usmiecham sie do dosiadających obok mnie:):):\nPozdróżniczko zaplatana w swe ciekawezycie , pozdrawiam serdecznie\nU mnie ostatnio nostalgicznie, refleksyjnie,,czas to zmienić :):):\nWszystkiego dobrego Aga:):\nłap te dobre chwile , łap....\nViola 5 grudnia 2015 21:42\nSpotkania z Majewski zazdroszczę :)\nbarbara 8 grudnia 2015 23:49\nBardzo lubię Szymona. Ty tryskasz pozytywną energią, widzę że nabrałaś wiatru w żagle...buziaki...


Wonga.pl - Darmowa pożyczka pozabankowa Opinie, Koszta, Wady\nHomeWszystkie wpisy...Wonga.pl – Darmowa pożyczka pozabankowa\nWonga.pl dzięki wysokiej jakości świadczonych usług została wielokrotnie nagrodzona w wielu konkursach. Firma ta specjalizuje się w krótkoterminowych pożyczkach internetowych. Przedsiębiorstwo rozpoczęło swojądziałalność na terenie Wielkiej Brytanii w 2007 roku, gdzie po raz pierwszy udzieliła pożyczki online. Warto zaznaczyć, że za pośrednictwem tej witryny, chwilową pożyczkę wzięło już 7 milionów Brytyjczyków.\nNa polskim rynku firma skutecznie wpisała się w kanon zaufanych firm pożyczkowych. Polacy mają do dyspozycji pożyczki krótkoterminowe w kwocie od 50 do 2500 zł, a także pożyczki ratalne w kwocie do 3000 zł. Okres spłaty pożyczki również jest bardzo atrakcyjny, wynosi on od 1 do 60 dni dla pożyczki krótkoterminowej lub do maksymalnie 12 miesięcy dla ratalnej.\nWonga, firma z zasadami\nFirma wonga.pl podbiła serca Klientów swoją rzetelnością, solidnością, a także przejrzystością w działaniach. Każdy Klient zgłaszający się do firmy w celu zaciągnięcia pożyczki jest informowany o wszystkich kosztach, a także wynikających z pożyczki konsekwencjach. Dzięki temu nie powstają nie potrzebne kruczki i zawiłe sytuacje. Wonga.pl jest również bardzo elastyczna. Klient ma swobodny wybór odnośnie pożyczanej kwoty, a także czasu, w jakim zobowiązuje się pieniądze zwrócić.\nW wonga.pl koszt pierwszej pożyczki wynosi 10 zł i jest to jedyna, stała opłata. Firma ta udziela pożyczek krótkoterminowych na maksymalnie 60 dni, a ratalnych na 12 miesięcy. Koszt każdej, kolejnej pożyczki zależy od historii Klienta. Jeżeli dana osoba zwracała wszelkie zobowiązania na czas i cechuje się dobrą zdolnością kredytową – koszty pożyczki mogą być mniejsze. W przypadku nie spłacania pożyczek w uzgodnionym terminie, koszty rosną.\nWonga – buduj swoją renomę\nW wonga.pl pierwsza pożyczka krótkoterminowa może opiewać na maksymalną kwotę 1500 zł i okresie spłaty 60 dni. Wówczas jej koszt wynosi wspomniane wcześniej 10 zł. Aby uzyskać inne warunki spłaty pożyczki należy brać czynny udział w Programie Korzyści Wonga. Polega on na tym, że dany Klient musi dysponować pozytywną historią kredytową, a także wykonywać odpowiednie kursy dotyczące edukacji finansowej i bezpieczeństwa. Awans do wyższego poziomu w programie gwarantuje zaliczanie kursów, a także terminowe zwracanie wszelkich pożyczek.\nGłówne cechy Wonga.pl\nSzybki proces pozyskiwania pożyczki online\nRzetelność wobec Klientów,\nUdzielanie pożyczek przez całą dobę.\nWybierz interesującą Cię kwotę pożyczki, a także okres, w którym ją spłacisz.\nWypełnij formularz swoimi danymi. Zrób to dokładnie, ponieważ dane są wnikliwie sprawdzane pod kątem zdolności kredytowej.\nWykonaj przelew weryfikacyjny na kwotę 10 groszy i oczekuj na decyzję. Zwykle podjęcie jej następuje natychmiast, wyjątkiem są dni wolne od pracy.\nSprawdź, czy otrzymałeś przelew.\nKiedy pieniądze pojawią się na moim rachunku?\nPieniądze zwykle pojawiają się natychmiast po rozpatrzeniu wniosku. Aby jednak być pewnym, sprawdź dokładnie, na jakich zasadach Wonga.pl współpracuje z Twoim bankiem.\nJest to o tyle ważne, że w momencie spóźnienia się z informacją, może ona nie zostać uznana i zostaną nam naliczone karne odsetki za opóźnienia w spłacie. Firmę Wonga o chęci przedłużenia możesz poinformować poprzez rozmowę telefoniczną z konsultantem, lub wypełniając stosowny formularz na stronie internetowej. Warto pamiętać, że jest on połączony z systemem płatności w celu opłacenia prowizji. Wyliczana jest ona na podstawie kwoty pozostałej do spłaty, a także okresu, na jaki pożyczka została zaciągnięta.Termin spłaty pożyczki można przesunąć trzyrotnie.\nPożyczki obarczane są oprocentowaniem, które stanowi czterokrotność stopy kredytu lombardowego NBP. Ponadto, pobierane są prowizje za udzielenie kredytu, które wynoszą : 10% dla pożyczek o maksymalnym terminie spłaty 7 dni, 16% dla pożyczek od 8 do 15 dni, 22% dla pożyczek od 16 do 22 dni i 28% dla pożyczek od 23 do 30 dni. Ponadto, jeżeli firma nie zostanie poinformowana o chęci przedłużenia terminu spłaty, zostaną nałożone opłaty karno-windykacyjne, które wynoszą : 40 zł doliczone 3 dnia po terminie spłaty, 130 zł doliczone 30 dnia po terminie spłaty.\nWarunki przedłużenia terminu spłaty\nZgłoszenie chęci przedłużenia terminu spłaty maksymalnie 7 dni przed upływającym terminem.\nTermin spłaty można przedłużyć o 7,15 lub 30 dni.\nNaliczana jest prowizja zależna od terminu spłaty i pozostałej kwoty.\nTermin spłaty można przedłużyć maksymalnie 3 razy.\nKlientem wonga.pl może być :\nosoba mieszkająca w Polsce,\nosoba bez aktualnych zobowiązań, cechująca się pozytywną historią kredytową,\nnajlepiej osoba zatrudniona,\nposiadająca rachunek w polskim banku.\nPożyczkę w wonga.pl można przedłużyć nawet o 30 dni. Ważnym jest, aby poinformować obsługę firmy o chęci przedłużenia pożyczki maksymalnie na 7 dni przed upłynięciem terminu spłaty.\nCzerwiec 8, 2018\t1\nStyczeń 9, 2019\t0\nPosted Czerwiec 10, 2018 11:26 am 0Likes\nNajlepsze i najtansze pozyczki ratalne. Kasa w 5min polecam\nDostalem 20tys na 60msc. Jestescie super Wonga. Polecam kazdemu\nPosted Czerwiec 10, 2018 11:27 am 0Likes\nJa żadnego problemu nie miałam pożyczkę wzięłam kilka razy teraz mam nawet ratalną i jestem zadowolona. Pieniążki w kilka minut na moim koncie.Jak się spłaca na czas to każdy bank dba o takich klientów.😀\nPosted Czerwiec 10, 2018 11:28 am 0Likes\nMoim zdaniem Wonga to bardzo dobra i rzetelna firma, niejednokrotnie skorzystałam z ich ofert. Nie miałam problemów z odmową wniosków o pożyczkę , a w razie jakichkolwiek porad , które chciałam uzyskać\nPosted Czerwiec 10, 2018 11:29 am 0Likes


Schwarzbier challenge | The Beervault\n*schwarzbier #Niemcy ^Bautzener Brauhaus ^Feldschlößchen Dresden ^Freiberger ^Krostitzer Brauerei ^Kulmbacher Brauerei ^Mecklenburgische Brauerei Lübz ^Specht ^Sternquell recenzje\nElDesmadre 1 10:35\nSchwarzbier, styl turyńsko-saksoński. Dobrze wykonany jest dolnofermentacyjnym ekwiwalentem dry stouta – wytrawny, palony, niekiedy kawowy, czekoladowy. Mocno pijalny. Źle zrobiony jest cukierkowatym ulepkiem, często szlachtowanym słodzikiem. Schwarzbiery poza Saksonią i Turyngią są również popularne w północnobawarskiej Frankonii. Stamtąd pochodzi Mönchshof Schwarzbier, według RateBeer najlepsze piwo w tym stylu z Niemiec. Postanowiłem sprawdzić jak frankoński mocarz wypadnie w porównaniu z saksońskimi reprezentantami stylu. W tym celu zakupiłem wszystkie schwarzbiery w drezneńskim Getränku jakie udało mi się znaleźć...\nSchwarzer Steiger (alk. 4,8%) to schwarz z drezneńskiego browaru Feldschlösschen. Ot, całkiem przyjemne piwo stołowe. Sporo karmelu, trochę owoców leśnych i chmielu plus, hmm, kurzu. Taki lekko duszący aromat zakurzonych woluminów. Jest umiarkowanie nasycone, umiarkowanie wytrawne, z nieco podbitą goryczką, a w finiszu ciut czekoladowe. W porządku. (Ocena: 6-/10)\nBautzener Schwarzes (alk. 5%) to już wyższa liga. Na etykiecie straszą że to piwo rzemieślnicze, i faktycznie wyróżnia się zdecydowanie na plus pośród konkurencji. Przede wszystkim ma dużą głębię i niesztampowy aromat. Trufle czekoladowe, likier wiśniowy oraz tort schwarzwaldzki. Średnia pełnia znakomicie pasuje do kolażu czekolady z ciemnymi owocami, a wręcz nieco gęstawe piwo gładko sunie po podniebieniu. Pojawiły się skojarzenia międzygatunkowe, delikatnie gorzkie piwo robi bowiem wrażenie lżejszego portera bałtyckiego. (Ocena: 7,5/10)\nUr-Krostitzer Schwarzes (alk. 4,9%) to też nielichy zawodnik. Pomijając zażenowanie spowodowane laudacją na cześć króla Gustawa Adolfa, który przez Niemcy w czasie wojny 30-letniej przeszedł jak siedem plag egipskich, do niczego się nie mogę przyczepić. W nozdrzach czuć karmel, starte kakao oraz trawę z ziemią. To ostatnie oznacza, że mamy do czynienia ze schwarzem o nachmieleniu pilsa, co znajduje swoje dodatkowe potwierdzenie w postaci mocnej goryczki. Nieco palone (jak ongiś wioski niemieckie) piwo jest smakowo gładkie ale wyraziste. Na przedzie nieco czekoladowy karmel tworzy iluzję słodyczy (której piwo tak de facto nie ma), w środkowej części czuć głównie paloną kwaskowość, a w finiszu kolaż chmielu z prażonym ziarnem. W obrębie tego gatunku piwo jest jak najbardziej zbliżone do dry stouta. Bardzo fajne. (Ocena: 7/10)\nW porównaniu do poprzedników, Sternquell Schwarzbier (alk. 5,2%) to dość ubogie piwo. Karmel, nutka palona, okruchy ciemnego pieczywa oraz akcent metaliczny. W smaku wytrawne, mało aromatyczne, nieco karmelowe, śladowo palone, średnio goryczkowe, a w końcówce nieco metaliczne. Nudy. (Ocena: 4,5/10)\nSchwarzer Specht, czyli czarny dzięcioł ma ponadnormatywną zawartość alkoholu (6,1%), co nie pozostaje bez wpływu na jego ciężar. Pełnia wręcz niespotykana w tym stylu, piwo jest słodkawe i syte. Kompozycja chmielu i słodu powoduje, że oprócz oczywistego karmelu jest tutaj w pierony świeżych orzechów laskowych. Świeżych, a więc zielonkawych, „trawiastych”, penetrujących wszak również rejony drewniane. Goryczka jest lekka i nieco ściągająca, co wynika wprost z tej „zieloności” użytego chmielu. Bardzo ciekawe piwo, które ponownie narzuca skojarzenia międzygatunkowe. Z tak mocno podbitą orzechowością miałem dotychczas bowiem jedynie do czynienia w przypadku niektórych doppelbocków. I w istocie fani tego stylu mogą ślepo sięgać po Czarnego Dzięcioła. (Ocena: 6,5/10)\nCiężko napisać coś dobrego na temat Lübzer Schwarzbier (alk. 4,9%) z Mecklemburgii. Aromat w zasadzie ogranicza się do karmelu, skórki od chleba oraz delikatnego chmielu, skojarzył mi się więc trochę z czeskim tmavym, od którego jest wszak bardziej wodniste – zarówno jeśli chodzi o ciało słodowe, jak i pełnię smaku. Z czasem się wprawdzie wyzwala delikatna nutka kawowa, ale przypomina bardziej odstaną lurę po jakimś Leader Price niż porządną kawę. Ciężko tak po prawdzie napisać na temat tego piwa cokolwiek więcej. (Ocena: 4/10)\nFreibergisch Schwarzbier (alk. 4,9%), co my tu mamy... ziarno, karmel, delikatna nutka palono-ziemista, trochę kawy. Klasyczny przedstawiciel stylu. Wytrawny, delikatnie słodkawy, z krótkim, delikatnie palonym, subtelnie kawowym finiszem. Ot piwo stołowe, tyle że bardzo porządnie zrobione. Fajne. (Ocena: 6,5/10)\nTym samym dochodzimy do Mönchshof Schwarzbier (alk. 4,9%), który to ponoć taki dobry jest. Piwo jest niefiltrowane choć klarowne. Que? No mniejsza z tym. Zwraca uwagę ładna, puszysta piana. Zwraca również uwagę aromat, w którym pełno jest czekolady, sporo karmelu, trochę palonego ziarna i orzechów oraz rodzynkowa słodycz. W smaku piwo jest początkowo bardzo subtelne aromatycznie, lekko kwaskowe od palonego ziarna, nieco wytrawne, ale w rejonach gardła robi się wnet gęstawe i czekoladowe, a po przełknięciu nieco orzechowe. Czuć kunszt wykonania, piwo jest bardzo dobre. (Ocena: 7/10)\nPomimo że Mönchshof Schwarzbier udowodnił swoją klasę, konfrontację wygrywa schwarzbier z łużyckiego Budziszyna. Mönchshof zajął drugie miejsce ex-aequo z Ur-Krostitzerem. I co najważniejsze – przegląd schwarzbierów wypadł sumarycznie o wiele lepiej niż przegląd niemieckich pilsów. Żaden schwarzbier jednak nie osiągnął klasy Heizera z Bayerischer Bahnhof.\n*schwarzbier, #Niemcy, ^Bautzener Brauhaus, ^Feldschlößchen Dresden, ^Freiberger, ^Krostitzer Brauerei, ^Kulmbacher Brauerei, ^Mecklenburgische Brauerei Lübz, ^Specht, ^Sternquell, recenzje\npiwożlopJacek 22 marca 2014 20:11\nFajny rajd... Pozazdrościć! Lubie ciemność :-)


Zajęcia fitness - warto na nie chodzić? I Trening z Myfitness\nAnna Szczypczyńska 05.10.2012 10:29\nZapisałaś się do klubu fitness, ale nie masz pojęcia jak zacząć przygodę z treningiem? Może warto zacząć od zajęć grupowych? Instruktor podpowie, które z nich wybrać, a ty nie będziesz musiała się zastanawiać nad sekwencją ćwiczeń. Poza tym w grupie ćwiczy się raźniej. Ale czy efektywnie? O tym dla kogo są zajęcia fitness rozmawiamy ze specjalistą.\nW grupie ćwiczy się raźniej. Kiedy masz zorganizowane zajęcia, jest większa szansa na to, że się na nich pojawisz. Nie musisz planować całego treningu, bo ktoś wcześniej zrobił to dla ciebie.\n- To trochę tak, jakby iść na sesję z trenerem osobistym, tyle, że w liczniejszym gronie - mówi Paulina, która od kilku lat jest wielką fanką tego typu zajęć.\nDla kogo są organizowane? Czego możemy się spodziewać? O tym rozmawiamy ze specjalistą, trenerem osobistym oraz Regional Fitness Managerem w Holmes Place Krzysztofem Kubiakiem.\nWarto jest zapisać się na zajęcia fitness?\nZdecydowanie tak. Przeżywają w tej chwili w Polsce renesans. Jeszcze kilka lat temu, mieliśmy przypadki, kiedy różne osoby twierdziły, że są świetnie wykwalifikowane i mają własny pomysł na zajęcia. Przygotowywały całość w taki sposób, który nie zawsze był dobry dla naszego ciała. W tej chwili do Polski trafia wiele programów, takich jak Les Mills, gdzie instruktorzy dostają opracowany program, nawet płytę z muzyką i ich zadaniem jest poprowadzenie zajęć według konkretnego schematu. Jest też sporo innych, ciekawych trendów z zachodu: różnego rodzaju zajęcia taneczne takie jak zumba czy samba, które funkcjonują dokładnie na tych samych zasadach. Poziom naszych instruktorów wzrasta, coraz częściej można im zaufać.\nKto może chodzić na takie zajęcia?\n- Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że to nie są zajęcia indywidualne. Dobry prowadzący będzie miał na oku każdego, ale fizycznie nie jest w stanie poświęcić nam tak dużo uwagi, jak ma to miejsce podczas sesji 1 do 1. Często na sali jest aż 30 osób, więc fizycznie nie da się tego zrobić. Dlatego, jeśli mamy jakiekolwiek kontuzje czy inne problemy, koniecznie powinniśmy to zgłosić instruktorowi jeszcze przed rozpoczęciem. Niektóre ćwiczenia mogą sprawić, że tylko pogorszymy sprawę dlatego, nie należy tego bagatelizować.\nDla tych, co się odchudzają, czy dla tych, którzy chcą się wzmocnić?\n- Mamy do wyboru różnego rodzaju zajęcia, dlatego każdy może znaleźć coś dla siebie. Jeśli zależy nam przede wszystkim na tym, żeby spalić tkankę tłuszczową, warto postawić na spinning. Podczas zajęć na specjalnych rowerkach jesteśmy w stanie spalić podczas 50 minut treningu ok. 600-700 kcal. Jeżeli chodzi o kształtowanie sylwetki, świetny jest body pump czy dawny power bar. Są też specjalne zajęcia, na których największy nacisk kładzie się na wybraną grupę mięśni np.: na nogi. Są też ćwiczenia relaksująco-rozciągające takie jak pilates czy różne rodzaje yogi. Każdy znajdzie coś dla siebie: niezależnie od tego czy jesteśmy początkujący, czy zaawansowani, jaki rodzaj sportu uprawiamy na co dzień.\nNo właśnie, pilates to zajęcia, które się poleca wielu osobom jako trening uzupełniający. Dlaczego?\nPilates bazuje na ćwiczeniach wzmacniających i rozciągających. Kiedy trenujemy, czy to wyczynowo czy nie, nasze ciało jest narażone na różnego rodzaju przeciążenia. Pilates jest idealnym treningiem uzupełniającym, który warto wpisać w tygodniowy plan. Wzmocnimy mięśnie głębokie, co poprawi też naszą postawę, trochę się rozciągniemy, nawet lepiej zregenerujemy. Jest to bardzo dobry trening uzupełniający, który powinniśmy zaplanować na te dni, kiedy stawiamy na regenerację i odnowę.\nPrzy jakiego rodzaju sportach warto wziąć pilates pod uwagę?\nTrening kulturystyczny - w tym wypadku rozciąganie trzeba dobrze zaplanować, ale każdy, kto po prostu na co dzień jest aktywny, uczęszcza na różnego rodzaju zajęcia fitness, po to, by poprawić wygląd sylwetki, ale przede wszystkim po to, by się lepiej poczuć, pilates jest idealnym rozwiązaniem.\nFizjoterapeuta stwierdził u nas skoliozę, lordozę czy kifozę, lub różnego rodzaju problemy z kośćcem, ze stawami.


Najlepsza brama do garażu - drzwi-gerda.waw.pl\nZabezpieczenie auta przed kradzieżą to ważna sprawa dla wielu kierowców. Nic dziwnego, że niektórzy starają się o dodatkowe pomieszczenie, aby móc bezpiecznie przechowywać samochód. Jak wiadomo, idealnie sprawdzi się garaż. Ważne, aby zainwestować w odpowiednią bramę garażową. Jaką powinniśmy wybrać?\nNowoczesne i stylowe bramy garażowe\nSpore grono kierowców dba o swoje auta. Wiadomo, chodzi o stan techniczny czy wygląd zewnętrzny. Mając jednak na uwadze, że droższe samochody w dużym stopniu narażone są na kradzież, warto zainwestować w dobry garaż. Jaki? Zależne jest to od naszych możliwości. Bardzo ważne są także bramy garażowe Sopot jest miastem, w którym możemy znaleźć ciekawe oferty sprzedaży. Często poszukiwane są bramy segmentowe, które są niezwykle praktyczne i stylowe. Estetycznie się prezentują, a dodatkowo są bardzo łatwe w obsłudze. Najwyższa jakość jest gwarantowana. Do zakupu przekonują świetne parametry termoizolacyjne. Decydując się na taką bramę, zapewnimy sobie wygodny wjazd do garażu oraz ewentualne manewrowanie na podjeździe. Wówczas, dobrze jest także zdecydować się na system automatycznego sterowania, ponieważ będzie to bardziej funkcjonalne. Bramy segmentowe są niezwykle uniwersalne i można dopasować je do estetyki domu. Natomiast bramy rolowane są idealne w przypadku niskich garaży, ponieważ nie wymagają dodatkowego miejsca. Oczywiście są równie trwałe i mają dobrą termoizolację.\nCzasem decydujemy się na poważne inwestycje. Dotyczy to chociażby zakupu garażu. W obecnych czasach staje się to coraz bardziej powszechne. Ważne, aby zakupić praktyczną bramę do swojego garażu. Do wyboru mamy bramy segmentowe oraz rolowane. Dostępne są też bramy uchylne, które są mniej nowoczesne, ale nadal bardzo dobre. Sprawdzą się w każdym przypadku.


SPLIT PAYMENT – od 1 listopada obowiązkowy dla wybranych branż | Humansoft Polska | Systemy ERP i oprogramowanie do zarządzania firmą\nOd 1 listopada 2019 mechanizm odwrotnego obciążenia został zastąpiony obligatoryjnym mechanizmem podzielonej płatności (MPP) dla towarów i usług, które wymienione są w Zał. Nr 15 do ustawy o VAT. Dotyczy to przede wszystkim branży budowlanej, ale nie tylko. Odwrotne obciążenie pozostaje wyłącznie dla transakcji transgranicznych, czyli wewnątrzwspólnotowego nabycia towarów, dostawy towarów, dla której podatnikiem jest nabywca oraz importu usług.\nMechanizm podzielonej płatności (MPP), po angielsku split payment, polega na tym, że wpłacona przelewem kwota za towary lub usługi zostaje rozdzielona na kwotę netto i VAT. Środki trafiają na dwa różne rachunki bankowe dostawcy, tj. kwota netto trafia na zwykły rachunek rozliczeniowy, zaś kwota VAT na specjalny rachunek VAT.\nKogo dotyczy SPLIT PAYMENET ?\nObligatoryjny MPP będzie miał zastosowanie wyłącznie do transakcji dokonywanych pomiędzy podatnikami (B2B), gdzie do rozliczenia dojdzie przy pomocy przelewu bankowego, a przedmiotem tych transakcji będą towary i usługi wymienione w załączniku nr 15 do ustawy o VAT. Wśród nich znajdują się:\nmetale szlachetne i nieszlachetne, metale kolorowe,\nurządzenia elektroniczne (procesory, tablety, notebooki, laptopy, telefony komórkowe, smartfony, konsole do gier wideo, dyski twarde, aparaty cyfrowe, kamery cyfrowe, tusze),\nzłom, odpady, surowce wtórne,\npaliwa do napędu samochodów,\noleje opałowe i smarowe,\nZobacz Załącznik nr 15, w którym znajdziesz wykaz artykułów i usług objętych MPP.\nJakich transakcji nie dotyczy SPLIT PAYMENT?\nSpod reżimu obligatoryjnego MPP wyłączone są:\ntransakcje, których stroną są konsumenci (B2C)\ntransakcje pomiędzy podatnikami, w których rozliczenie następuje gotówkowo bądź przy użyciu kart płatniczych, nawet wówczas kiedy ich przedmiotem są towary i usługi wymienione w załączniku nr 15 do ustawy o VAT\nWarunki stosowania SPLIT PAYMENT\nObowiązek stosowania split payment występuje gdy spełnione są następujące warunki:\nwartość brutto transakcji wynosi powyżej 15.000zł zł brutto lub równowartość tej kwoty,\nco najmniej jedna pozycja z faktury dotyczy towaru lub usługi wymienionej w załączniku 15 ustawy o VAT,\nobowiązek podatkowy, dostawa towarów lub świadczenie usług oraz data wystawienia faktury przypada po 31 października 2019r.\nsprzedawca oraz odbiorca są podatnikami – bez względu czy nabywcą jest podatnik VAT czynny czy zwolniony\nPrzedsiębiorca, który zostanie objęty obowiązkowym MPP musi posiadać rachunek firmowy w banku lub imienny rachunek w SKOK. Tylko takie rachunki posiadają wydzielony rachunek VAT.\nDodatkowym obowiązkiem jest konieczność umieszczenia na fakturze objętej MMP adnotacji: „mechanizm podzielonej płatności”.\nSankcje za niezastosowanie MPP (art. 108a ustawy o VAT).\nW przypadku stwierdzenia, że podatnik dokonał płatności z naruszeniem ust.1a, naczelnik urzędu skarbowego lub naczelnik urzędu celno-skarbowego ustali dodatkowe zobowiązanie podatkowe w wysokości odpowiadającej 30% kwoty podatku przypadającej na nabyte towary lub usługi wymienione w załączniku nr 15 do ustawy, wykazane na fakturze, której dotyczy płatność.\nW stosunku do osób fizycznych, które za ten sam czyn ponoszą odpowiedzialność za wykroczenie skarbowe albo za przestępstwo skarbowe, dodatkowego zobowiązania podatkowego nie dotyczy.\nSankcje za brak informacji na fakturze (art. 106e ustawy o VAT).\nW przypadku stwierdzenia, że podatnik wystawił fakturę bez adnotacji ” mechanizm podzielonej płatności”, naczelnik urzędu skarbowego ustali dodatkowe zobowiązanie podatkowe w wysokości odpowiadającej 30% kwoty podatku przypadającej na dostawę towarów lub świadczenie usług wymienionych w załączniku nr 15 do ustawy, wykazanej na tej fakturze.\nFakturę bez adnotacji o mechanizmie podzielonej płatności, sprzedawca może poprawić i wystawić fakturę korygującą. Nabywca faktury bez tego oznaczenia może wystawić notę korygującą.\nPodsumowanie obowiązków i sankcji MPP:\nKwota na fakturze/wartość transakcji do 15 000 zł:\nBrak obowiązku płatności MPP (ale uwaga: istotna wartość całej faktury)\nKwota na fakturze/wartość transakcji 15 000zł i więcej:\nObowiązek płatności MPP w przypadku towarów i usług z załącznika nr 15 ustawy o VAT;\nObowiązek u wystawcy umieszczenia na fakturze adnotacji o MPP;\nBrak obowiązku płatności MPP dla pozostałych towarów i usług a także w przypadku płatności kartą lub gotówką.\n30% kwoty podatku dotyczącego towarów z załącznika nr 15 odpowiednio u wystawcy i odbiorcy;\nGrzywna z KKS do 720 stawek dziennych.\nSPLIT PAYMENT w systemach HUMANSOFT\nDla naszych klientów przygotowaliśmy specjalną aktualizację systemu, w ramach której powstał mechanizm umożliwiający obsługę znowelizowanych przepisów dotyczących MPP.\nMechanizm ten kontroluje wartość wystawianej faktury oraz artykuły/usługi objęte MMP (specjalne oznaczenie w kartotece). Dzięki temu dokumenty, które posiadają pozycje z załącznika nr 15 ustawy o VAT, a sama transakcja przekracza 15.000 zł brutto, zostają automatycznie objęte mechanizmem podzielonej płatności. Wydruk takiej faktury zawiera wymagane oznaczenie – „Mechanizm podzielonej płatności”.\nWstęp Na czym polega SPLIT PAYMENT? Kogo dotyczy SPLIT PAYMENET ? Jakich transakcji nie dotyczy SPLIT PAYMENT? Warunki stosowania SPLIT PAYMENT Dodatkowe obowiązki Sankcje za niezastosowanie MPP (art. 108a ustawy o VAT). Sankcje za brak informacji na fakturze (art. 106e ustawy o VAT). Podsumowanie obowiązków i sankcji MPP: SPLIT PAYMENT w systemach HUMANSOFT


30 marca 2013 Dla domu, Dla dziecka, Dodatki\t 7 komentarzy\nTkwił tam od lat, nieustająco i wytrwale sprzeciwiając się siekierom, młodzieńczym scyzorykom, a od niedawna nawet mechanicznym piłom. Okoliczne drzewa zazdrościły mu licznych gałęzi, które niczym silne ramiona wzbijały się ku niebu, odporne na zaczepki porywistego wiatru. Co roku okrywał się imponującą koroną ciemnozielonych liści, ciekawych świata żylastych wypustek. Każda z nich snuła zasłyszaną opowieść. Kiedy przemawiały jednocześnie ich szepty zmieniały się w kojący szum, usypiający zmęczonych wędrówką skrzydlatych turystów. Jednym z nich była całkiem niedoświadczona sowa, na przekór naturze polująca w dzień, w nocy zaś spokojnie śniąca w dziupli starego dębu.\nJej mały świat nie ograniczał się wyłącznie do odbierania życia zbłąkanym myszkom i wydobywania z wnętrza gardła zadowalającego pohukiwania. Zazwyczaj bacznie obserwowała zmierzające ku szkole dzieci, strosząc brązowe pióra, gdy któremuś z jej ulubieńców działa się krzywda. Mimo sporej odległości, dzielącej ją od żaków, potrafiła wyłapać każde słowo, zarówno to dobre, jak i sprawiające przykrość.\nNowy dzień rozpoczął panowanie, planując sporo atrakcji dla swoich podopiecznych. Przywołał do porządku drzemiący w polu wiatr. Ten zaś, wyrwany z krótkiego odpoczynku, pomknął przed siebie, niewidzialnymi dłońmi głaszcząc dojrzewające na starym drzewie żołędzie. Wprawione w ruch karciane trefle, radośnie kiwały się na przekór zazdrosnym liściom. Sowa, połaskotana nieśmiałymi promieniami poranka, gwałtownie rozłożyła skrzydła, przygotowując się do opuszczenia swojej sypialni. Wystawiwszy łepek przez idealnie okrągły otwór, zastanawiała się nad śniadaniowym menu. W jej wielkich, żółtych oczach odbijała się opustoszała okolica. Zbierając siły, usłyszała warkot silnika, zbliżającego się samochodu. Maleńki, czerwony punkcik zdecydowanie odróżniał się na tle szarego krajobrazu. Początkowo bezbłędnie równy tor, którym przemieszczało się auto, zaczął przybierać postać wężyka. A wszystko to przez liczne ubytki w jezdni, wypełnione wczorajszym deszczem dziury, które tylko czyhały na nową ofiarę, zwabiając ją w niebezpieczne czeluści ostrych krawędzi, niszczących zawieszenie samochodów.\nWkrótce pojazd zatrzymał się w pobliżu gmachu szkoły. Jego wnętrze niedbale opuścił ubrany w niebieską kurtkę chłopiec. Wbiegając na teren szkoły, obejrzał się w poszukiwaniu kolegów, zazwyczaj czekających na swego przywódcę przy stanowisku dla rowerów. Tym razem powitało go puste boisko, a jedynym towarzyszącym mu odgłosem, był tupot własnych stóp. Na szczęście czekanie Marcina trwało zaledwie kilka chwil. Zanim zdążył się zniecierpliwić, ujrzał sylwetki klasowych rozrabiaków, machających do niego w przepraszającym geście.\n- No, wreszcie się zjawiliście! Co was zatrzymało?- wykrzyknął w stronę kompanów drugoklasista.\n- Dzisiaj wypadła moja kolej na poranny spacer z psem- usprawiedliwił się Antek\n- A ja zapomniałem drugiego śniadania i musiałem wrócić do domu- dodał Szymek.\n- Dobra, daruję wam. Najważniejsze, żeby dobrze wykonać zadanie- stwierdził po namyśle Marcin.\n- Trochę się boję- wtrącił Szymon.\n- Znowu zaczynasz?- szturchnął kolegę Antek- Przecież ta fajtłapa na pewno nikomu nie powie. On się nawet boi otworzyć usta przed lustrem.\n- Powiedziałem wam, że moja w tym głowa, by wszystko rozeszło się po kościach, tak, żeby żaden z nas nie poniósł kary.\nMimo, iż swoją akcję chłopcy planowali od dłuższego czasu, tak naprawdę wciąż wizja ewentualnych konsekwencji przyprawiała im gęsią skórkę. Jednak ostatecznie przeważyła świadomość sprawienia przykrości nielubianemu koledze.\nKarol przeczuwał, że w niedalekiej przyszłości, stanie się coś niedobrego. Chociaż zdążył przywyknąć do niewybrednych żartów, których padał ofiarą, wciąż miał nadzieję, że jego oprawcom kiedyś znudzi się prześladowanie jego osoby. Wiedział, że niczym nie zasłużył na takie traktowanie. Nikomu nie wchodził w drogę, nie donosił nauczycielom, nie skarżył się na podły los klasowego wyrzutka, nawet oddawał swoje drugie śniadanie oraz pozwalał odpisać zadane do domu ćwiczenia. Tego dnia po prostu chciał przemknąć niezauważony, ominąć trójkę największych rozrabiaków i bez szwanku przekroczyć próg szkoły.\nZanim zdążył zrealizować swój plan, potknął się o pospiesznie wystawioną nogę Marcina. Nie udało mu się utrzymać równowagi i dość efektownie runął na betonowym odcinku boiska. Upadkowi towarzyszył gromki śmiech zadowolonych z kawału chłopców. Zawstydzony Karol w pośpiechu zebrał upuszczony worek z kapciami, po czym podniósł się i ze spuszczoną głową czekał na dalszy rozwój sytuacji.\n- No i co sieroto, mama nie nauczyła cię chodzić?- zapytał drwiąco Antek\n- Może trzeba mu pokazać?- dorzucił Szymon\nPoniżony i wystraszony chłopiec usiłował powstrzymać zbierające się w oczach łzy. Zaciskał dłonie na szmacianym worku, wypowiadając w myślach życzenie, by na horyzoncie pojawił się ktoś z nauczycieli i pomógł mu stąd uciec. Zanim ktokolwiek powstrzymał małoletnich łobuzów przed kontynuowaniem dręczenia swojego kolegi, cała trójka wznowiła ofensywę.\n- Karolu, pokaż nam swoje buty. Wiesz, że to wstyd pokazywać się w takich podróbkach?- kontynuował Marcin.\n- Gdzie je kupiłeś? Na bazarze była wyprzedaż czy w lumpeksie rozdawali?- dodał Szymon.\nW tej samej chwili Antkowi zaświtał w głowie genialny plan. Odsunął na bok towarzyszy, po czym konspiracyjnie wyszeptał:\n- Słuchajcie, każmy mu ściągnąć te adidasy. Sprawdźmy jak szybko będzie uciekał w samych skarpetkach.\n- A co zrobimy z butami?- zapytał Szymon.\n- Przywiążemy do najwyższej gałęzi drzewa- odparł Marcin- gówniarz na pewno do nich nie dosięgnie.\nChłopcy zatwierdzili pomysł i postanowili wcielić go w życie. Uzbrojeni w drwiące uśmiechy, podeszli do trzęsącego się z przejęcia Karola.\nW tym samym czasie sytuację z oddali obserwowała sowa. Zdążyła już nastroszyć wypielęgnowane piórka. Zanim trójka rozrabiaków zmusiła swoją ofiarę do zdjęcia obuwia, bojowo nastawiony ptak ruszył w ich kierunku. Rozłożyste skrzydła przecinały powietrze. Ich wielki cień odstraszał zebrane pod drzewem gryzonie. Gotowemu do ataku dziobowi towarzyszyły wyprostowane ostre pazury.\nKarol nie spodziewał się, że pomoc nadejdzie z nieba. Było mu już wszystko jedno, marzył tylko o jednym, by jak najszybciej znaleźć się w domu, w swoim przytulnym, bezpiecznym pokoju. I kiedy przygotowany na realizację szalonego planu swoich dręczycieli, tkwił nieruchomo ciągle w tym samym miejscu, usłyszał przeraźliwy krzyk Marcina. Z zaciekawieniem podniósł głowę. To, co zobaczył przypominało scenę z horroru znanego reżysera. Przez chwilę wydawało mu się, że cała sytuacja jest tylko wymysłem jego wyobraźni.\nRozzłoszczona sowa naprzemiennie dziobała cienkie kurtki przerażonych chłopców. Straszyła pazurami dotychczasowych śmiałków, nie czyniąc im co prawda większej krzywdy. W końcu, gdy doszła do wniosku, iż niespodziewana, lecz jakże zasłużona nauczka, spotkała małoletnich dowcipnisiów, spojrzała w stronę osłupiałego Karola, kiwając do niego porozumiewawczo głową, po czym wzbiła się w powietrze, dając Marcinowi, Antkowi oraz Szymonowi szansę na pospieszne opuszczenie boiska. Przez chwilę kołowała nad chłopcem, otaczając go niewidzialną opieką. Następnie ruszyła w stronę swojego drzewa, skąd obserwowała dalszy rozwój sytuacji.\nOd tamtej pory żaden z łobuziaków nie tylko nie śmiał wypowiedzieć złego słowa pod adresem Karola, przede wszystkim chłopcy na dobre zrezygnowali z kontynuacji swych niecnych czynów. Przekraczając próg boiska z niepokojem spoglądali na ptaka, który uświadomił im jak wielką przykrość sprawili swojemu koledze. Ocalony prze sowę uczeń, czuł, że czuwa nad nim ktoś, kto dotąd stanowił dla niego wyłącznie symbol mądrości.\nUpamiętniając wydarzenie, Karol poprosił swoją mamę, aby uszyła mu przytulankę w kształcie sowy, ponieważ nawet tak duzi chłopcy jak on, potrzebują przyjaciela, któremu mogliby zwierzyć się ze swoich marzeń, opowiedzieć o swoich przygodach i poskarżyć, gdy tylko poczują się skrzywdzeni. Mama Karola z przyjemnością sprawiła swojemu synowi nową zabawkę, wykorzystując do tego kolorowe resztki zakupionych niegdyś materiałów. Jednak zamiast sowy wykonała uroczą kurkę.\nDzisiaj, dorosły Karol nie potrzebuje już pomocy ptaka, który zapewne nie dożył tych czasów. Jednak uszyta przez jego rodzicielkę przytulanka nie odeszła w zapomnienie. Materiałowa kurka znalazła nową właścicielkę, córeczkę Karola i nadal spełnia swoją rolę.\nNiestety, mimo ogromnych chęci i fantastycznych pomysłów, nie zostałam obdarzona przez naturę umiejętnością władania ani szydełkiem ani tym bardziej maszyną. Co prawda dawno, dawno temu posiadałam swój egzemplarz, na którym próbowałam przerabiać niepasujące ubrania, jednakże wolałabym przemilczeć efekty swojej pracy\nKolorowa, sympatycznie wyglądająca kurka, przyleciała do mojej córeczki od pani Agnieszki, która prowadzi internetowy sklep dEco Sowa. Na jego półkach znajdziecie niebanalne wyposażenie wnętrz, zarówno dziecięcych pokoików, jak i akcesoria, które nadadzą indywidualnego i przytulnego charakteru sypialniom oraz salonom.\nfot. dEco Sowa\nZwróćcie szczególną uwagę na atrakcyjne pufy (o jednej z nich pisałam TUTAJ) oraz przytulanki w kształcie sów oraz kurek. Do gustu powinny Wam przypaść również kolorowe girlandy, ozdabiające okna. Jedna z nich znalazła się w pokoiku mojej córeczki.\nJuż dziś życzę Wam spokojnych świąt, spędzonych w rodzinnej atmosferze, wolnej od trosk i nieprzyjemnych zdarzeń. Niech wiosna zawita w Waszych sercach i wreszcie pojawi się za oknami.\nTagi: dEco Sowa, kurka, sowa\n7 komentarzy w O sowie, która wymierzyła sprawiedliwość\n30 marca 2013 o 19:10\n30 marca 2013 o 19:36\nBardzo fajna. Spokojnych świąt\nCudowna taka świąteczna a co do Świąt, to życzę Ci pogodnych, spokojnych i wesołych Świąt w gronie najbliższych\n31 marca 2013 o 11:49\n30 marca 2013 o 22:29\nhehehe, świetne te sówki\n31 marca 2013 o 10:26\nŻyczę Ci kochana z całego serca dużo zdrówka i miłości i aby te świeta były bardzo udane… Chciałabym złożyc je osobiście, jednak nie jest to nam dane, szkoda, że nie możemy sie uściskać…\nUcałuj mocno Nadziulkę od „cioci” i życz Jej dużo zdrówka i aby była grzeczna\nMore in Dla domu, Dla dziecka, Dodatki (396 of 588 articles)\nPaczkowe podsumowanie marca


łyżka szczęścia: lazania\nPorządna uczta, to chyba najbardziej syte jedzenie "zjesz rano i do wieczora spokój". Dzisiejszy przepis nieco odchudzony. Porcja niczego sobie- może być na 6 głodnych osób albo na 3 głodomorów, albo na 2 głodomorów uzależnionych od lazanii i śniadanie :). O lazanii nie ma co dużo pisać - jest genialna i już... choć może nie wygląda :)\nzioła, pieprz, sól, ziele angielskie, liść laurowy\npieczarki (ok 10)\nmakaron lazania... niecałe opakowanie\nkilka plastrów mozzarelli na wierzch lazanii\nZwykle dodaje kostkę żółtego sera pomiędzy warstwami ale po wypróbowanie odchudzonego przepisu pozbywam się tego przyzwyczajenia, różnica w smaku praktycznie żadna a kilkaset kalorii mniej :)\nzacznij od sosu bolognese:\nczosnek przeciśnij przez praskę i podsmażaj na suchej patelni przez 40 sekund aby wydobyć aromat, dodaj mięso i podsmażaj (najpierw wyparuje woda a później to już zależy od rodzaju i gatunku mięsa ideałem jest zakup całego kawałka i potraktowanie go maszynką do mięsa no ale trudno, woda wyparuje i może zostać tłuszcz albo nie, póki się da podsmażamy na tłuszczu powstałym z mięsa, po czym dolewamy oliwę z oliwek i podsmażamy do złotego koloru) gdy już będzie ładnie złociste dodaj poszatkowaną w kostkę cebulę i poczekaj aż się zeszkli. Zalej przecierem i wodą aby przykryło mięso, dodaj ziele angielskie, liść laurowy, sól i zmiażdżone nożem ziarenka pieprzu, przykryj i duś ok 10 minut po czym dodaj starte na grubych oczkach pieczarki. Gdy mięsko będzie miękkie jest ok. Wrzuć zioła (ja dałam bazylię). Zwróć uwagę na ilość płynu jeśli za dużo to zwiększ ogień i pozwól mu odparować (możesz też zagęścić sos mąką i wodą ale po co z ciężkiego dania robić mega ciężkie danie?\nZabierz się za beszamel:\nMasło wrzuć do garnka i rozpuść dodaj mąkę i mieszaj różdżką, dodaj mleko i intensywnie mieszaj, postaw na małym ogniu, dopraw i czuwaj :) Sos jest prosty w wykonaniu i zawsze wychodzi trzeba tylko zamieszać od czasu do czasu, żeby nic nie przywarło. Pierwsze 4 minuty robimy bez stresu później sos gęstnieje i trzeba uważać żeby nie zrobiła się klucha.\nRozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni\nZaczynamy układanie. Na spód wylej kleks beszamelu, makaron, bolognese, beszamel (można warstwę tartego sera), makaron, beszamel... itd. Na górę pozostaw grubszą warstwę beszamelu i zapiekaj 40 minut. Pod sam koniec wyjmij lazanię i połóż mozzarellę, zapiekaj przez kilka minut. Mam nadzieję, że o niczym nie zapomniałam :)\nEtykiety: italiano, makaron, mięso, obiad\nasieja 19 kwietnia 2010 21:19\nwygląda, wygląda.. te warstwy makaronu zawsze ładnie się prezentują:-)\nWeroniko 19 kwietnia 2010 21:39\nMichał 19 kwietnia 2010 23:09\nKasia 20 kwietnia 2010 21:24\nPanie Michale pieczarki nie są kluczowym elementem tego przepisu, więc bez nich wyjdzie pycha jednak proszę pamiętać o soli :)\nRusskaya 18 lipca 2011 20:24\nFacet zażyczył sobie na środę lazanie :) Uparł się jak nie wiem co i wyjścia nie mam- muszę robić. Skorzystam z Twojego przepisu bo wygląda smakowicie :)\nania MFC 5 stycznia 2013 10:13\nwyglada swietnie,zrobie dzis lazanie wg twojego przepisu na obiad napewno bedzie pyszna!


Krzyżyki do glazury i dystansowe, kliny i klipsy do płytek\nStrona główna » Narzędzia Budowlane » Glazurnicze » Krzyżyki i kliny\nWłaściwie ułożona glazura to gwarancja estetyki, ale też funkcjonalności. Nawet najlepszy fachowiec nie poradzi sobie z montażem bez właściwych narzędzi. Szczególnym problemem okazuje się zachowanie odpowiednich odległości oraz precyzyjne dopasowanie elementów. W naszej ofercie przygotowaliśmy niezbędne wyposażenie i akcesoria, które znacząco usprawnią montaż glazury, zadbają także o efektywność pracy. Wysoka jakość proponowanych rozwiązań oraz doskonale zaprojektowane konstrukcje sprawdzą się w każdej sytuacji. Na rynku nie brakuje nowoczesnych systemów do poziomowania płytek, jednakże to proste, intuicyjne i sprawdzone sposoby są najchętniej wykorzystywane przez specjalistów. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów, do dyspozycji oddajemy między innymi kliny, krzyżyki do glazury, krzyżyki dystansowe, a także klipsy do płytek.\nProste, łatwe w użyciu klipsy do glazury\nKliny do glazury oraz klipsy należą do chętnie wykorzystywanych elementów z uwagi na szybkość i prostotę montażu, a także bardzo satysfakcjonujących rezultaty. Instalowane z różnymi komponentami właściwie oddzielają konstrukcje od siebie, zapewniając odpowiedni system poziomowania glazury. Są nie tylko łatwe w instalacji, ale również umożliwiają stabilizację. Ich atutem w wielu przypadkach jest możliwość ponownego wykorzystania przy kolejnych realizacjach, co znacząco wpływa na efektywność i choćby niewielką optymalizację kosztów. System do poziomowania płytek z naszej oferty z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających fachowców ceniących najlepsze parametry techniczne. Gwarantujemy sprawdzone rozwiązania dostępne od ręki. Warto dodać, że dzięki przezroczystym opakowaniem etap organizacji jest znacznie prostszy.\nWybór najlepszego systemu do poziomowanie płytek\nZadaniem klipsów do poziomowania płytek jest zagwarantowanie równej powierzchni, z zachowaniem precyzji i dokładności. Klipsy są nieodłącznym elementem dociskania do podłogi. Osiągniecie satysfakcjonujących rezultatów wymaga czasu, ale z pewnością gwarantuje jakość wykonanych prac. Układ wyrównujący jest wykonany ze specjalnie wyselekcjonowanych, miękkich tworzyw o dostatecznej wytrzymałości, dzięki czemu możliwe jest wykorzystanie elementów poziomujących do delikatnych płytek bez ryzyka ich uszkodzenia, z jednoczesnym zachowaniem swobodnego utrzymania ich ciężaru.\nZalety klipsów do poziomowanie płytek\nKlipsy do poziomowania płytek to często wykorzystywane rozwiązania z uwagi na możliwość poprawy efektywności i optymalizację czasu pracy. Małe i niepozorne elementy ułatwiają uzyskanie oczekiwanego rezultatu niezależnie od rodzaju glazury i sposobu finalnego montażu. Łatwe i proste w użytkowaniu wymagają bezwzględnej precyzji. Z uwagi na swoje charakterystyczne właściwości i oszczędność czasu bardzo często klipsy do płytek stanowią element zastępczy do dawniej po wykorzystywanych krzyżyków dystansowych. Dzięki nim płytki są właściwie wypoziomowanie i zarazem wyrównane zgodne z wytycznymi doświadczonych fachowców. Tak przygotowana glazura jest nie tylko estetyczna, ale również trwała, bezpieczna i funkcjonalna.


Mieszkańcy baraków w Tomaszowie żyją ze szczurami - Dziennik Wschodni\n13 kwietnia 2008 r.\nMieszkańcy baraków w Tomaszowie żyją ze szczurami\nSpróchniałe okna, sklecone z desek i trzciny, gnijące ściany oraz wspólne ubikacje z wypadającymi drzwiami.\nA w piwnicach i przybudówkach gromady szczurów. Tak mieszka 170 lokatorów komunalnych baraków.\n- Szczury dostają się nawet do mieszkań - żali się Mariusz Pogłodziński, mieszkaniec jednego z tomaszowskich baraków. - Czasem, gdy się w nocy tupnie, słychać jak uciekają po wszystkich kątach...\nPięć budynków przy alei Sportowej w Tomaszowie Lub. zostało postawionych prawie 100 lat temu. Teraz mieszka w nich ok. 170 osób, także małe dzieci i osoby starsze. Pogłodzińscy z trójką swoich pociech zajmują 36-metrowy lokal (płacą miesięcznie ok. 100 zł czynszu). - Ściany baraku gniją, opanował je grzyb. Okna są nieszczelne. Dach przecieka, a o wymianę rozpadających się drzwi staramy się od 11 lat! - denerwuje się Iwona Pogłodzińska. - Jakiś czas temu zawalił się u nas sufit! Cud, że nikomu się nic nie stało. Mamy też tylko jeden, dymiący piec węglowy i fatalne sanitariaty.\n- Musimy też korzystać z wygódek, stojących daleko od baraków - dodaje Irena Orłowska. - W zimie zamarzają, a latem cuchną. W takich warunkach załatwiają się też dzieci. A myjemy się w wiadrach.\nOd dziesiątek lat lokatorzy proszą administrację o remonty. - Bo to urąga wszystkiemu - żali się kilka innych kobiet. - Ale zamiast wsparcia, mieszkańcy najbardziej walącego się baraku dostali pisma, że będą... musieli się wynieść. Dokąd? Nie wiadomo.\nPiotr Cymbała, szef Zakładu Gospodarki Lokalowej w Tomaszowie Lub., administrującego m.in. tym osiedlem zapewnia, że lokatorzy nie są pozostawieni samym sobie. Wylicza, że ostatnio pokryto papą dach na jednym z budynków, założono sieć wodociągową i m.in. wyremontowano kominy. - Ale remonty robiliśmy tam, gdzie regulowano czynsze - podkreśla Cymbała. - Nikogo jednak nie chcemy wyrzucać na bruk - podkreśla Ryszard Sobczuk, burmistrz\nTomaszowa. - Jeden z baraków (nr 9 - red.) jest w fatalnym stanie. Jego mieszkańcy mogą tam mieszkać jeszcze 2 lata. Pismo miało ich o tym uprzedzić.\nW Tomaszowie Lub. od kilkunastu lat nie powstało ani jedno mieszkanie socjalne. Czeka na nie ponad 100 rodzin. Miasto wprawdzie rozpocznie adaptację starego biurowca przy ul. Rolniczej, ale powstanie tam tylko 27 mieszkań. Czy znajdą w nim lokum mieszkańcy walącego się "koszarowego” baraku?\n- Być może... częściowo - zastanawia się burmistrz. - Jednak wielu mieszkańców miasta żyje w fatalnych warunkach. Lokale socjalne będą przydzielane sprawiedliwie, według potrzeb. Co z mieszkańcami innych baraków? Zobaczymy. Za jakiś czas będziemy musieli się z tym jakoś zmierzyć.\nNa ostatniej sesji tomaszowskiej Rady Miejskiej o ludzi z alei Sportowej upomniała się Barbara Janisławska. - Burmistrz powinien się spotkać z lokatorami - przekonywała radna. - Pisma o tym, że muszą się wyprowadzić, wzbudziły ich niepokój.\n~Puzon~ / 21 maja 2008 o 20:33\nMówią i narzekają inni mieszkańcy mieszkań komunalnych czy też socjalnych że jest ciasno ale mają łazienkę i toaletę to przedewszystkim ma każdy przedmiot swoje miejsce anie jak my mamy w tych barakach z 1918 r .Ja właśnie mieszkam w tym baraku jest Fajnie w lecie lecz gdy jest zima to jest HORROR jeśli ktoś może nam pomóc o zatwierdzenie remontu tych że domów będziemy wdzięczni bo PGKiM w Tomaszowie nic nie robi a my nie jesteśmy bezrobociuchy,darmo zjady oraz menelami jesteśmy najemcami tych lokali a nie jest nas stać na wybudowanie się .Ja z żoną i 2 dzieci dostałem to mieszkanie w 1998r ,a miało to być zastępcze na około 5 lat ,w chwili obecnej mamy od 2002r trzecie dziecko na36.4 m2,czyli jednego pokoju,kuchni i pokoiku przerobionego ze spiżarki gdy była komisjia do wymiany okien i drzwi to zobaczyli ten że pokoik to do umowy dołączono JUŻ 2 pokoje i kuchnia, w 2006r. zrobiono kanalizację miejską to znaczy uzbroili sobie teren naszym kosztem,a remontów zewnącz żadnych tlumaczeniem iż brak jest funduszów na nasze domy ależ to oni są zarządcami anie my .My poprostu nie mamy gdzie zrobić ubikacji na takim małym i nie ustawnym metrarzu a jest bardzo nam potrzebna bo dzieci załatwiają swoje potrzeby w wiaderku i nocniku, a wszyscy myjemy się w misce a kompiemy w wanience ,to nic ale najgorsze jest jak dzieci robią kupkę to jest BARDZO FAJNY ZAPACH a całe mieszkanie to dopiero jest ZAJEBISTE .JA byłem głupi że nie poczekałem na lepszą ofertę mieszkaniową,a teraz się męcze w tej NIEWYGÓDCE ,bo bym sobie mieszkanie wykupił w bloku za małe pieniądze jako pierwowykup jak to się robi w tej naszej kochanej Ojczyżnie i bym je sprzedał za dobrą sumkę,to wtedy by mnie było stać na kupno małego domku,mam wielkie pytanie czemu my UBODZY ludzie wieżymy przed karzdymi wyborami SAMOŻĄDOWYMI naszym KOCHANYM kandydatom,a jak dostaną się do korytka to wszystko i wszystkich mają GDZIEŚ i interesy są zawsze ważne z tymi co mają kapitał.Dodam od siebie że w Urzędach, Biurach są nabieżąco robione remonty na dużą skalę za nasze pieniądze bo oni nie będą się wstydzić tego że pracują w takich okropnych warunkach przez 5 dni w tygodniu przez 8 godzin na dobę,gdzi są nowe plastiki (okna),drzwi alminiowe przedewszystkim szczelnie i ciepło(BEZPIECZNIE) anie jak u nas że wieje(WENTYLACJA)+,woda,śnieg,zimno jak w lodówce,ale nasza POLICJA ma jeszcze gorsze warunki niż my tym się pocieszamy mieszkańcy Tomaszowskich słynnych KOSZAR,BIELAN. Mariusz.P.\nMówią i narzekają inni mieszkańcy mieszkań komunalnych czy też socjalnych że jest ciasno ale mają łazienkę i toaletę to przedewszystkim ma każdy przedmiot swoje miejsce anie jak my mamy w tych barakach z 1918 r .Ja właśnie mieszkam w tym baraku jest Fajnie w lecie lecz gdy jest zima to jest HORROR jeśli ktoś może nam pomóc o zatwierdzenie remontu tych że domów będziemy wdzięczni bo PGKiM w Tomaszowie nic nie robi a my nie jesteśmy bezrobociuchy,darmo zjady oraz menelami jesteśmy najemcami tych lokali a nie jest nas stać na wybudowanie się ... rozwiń\njolu / 23 kwietnia 2008 o 22:10\nNie zazderoszczę tym ludziom. W Tomaszowie nie ma chyba gorszych klimatów niż tam.\nJeden ze szpitali w Lublinie ma ponad 300 milionów długu. "Kryzys finansowy trzeba zażegnać" 0 0\nPo co szkolić pilotów na symulatorach w USA? Bliżej do Chełma 2 3\nMZK chciało kupić samochód do przewozu niepełnosprawnych. Ale kupiło luksusowego vana 13 9\nDługi emerytów: dziadek za wnuczka, wnuczek na babcię 0 0\nBurza Mózgów z Robertem Biedroniem w Białej Podlaskiej 0 6\nLubelskie: Urzędnicy weszli na teren gospodarstwa. Zobaczyli wstrząsający widok 72 9\nNiektóre zwierzęta były rozszarpane, a kawałki ich ciał leżały na podwórku. Pozostałe z blisko 40 kóz utrzymywanych w gospodarstwie na terenie Wólki Profeckiej w Puławach były wyraźnie wychudzone i zaniedbane. Część z nich była trwale skrępowana. Właścicielce stada grozi odpowiedzialność karna.\n26 stycznia 2019, 12:00\nWarsztaty w polskim języku migowym w Galerii Labirynt 0 0\nGaleria Labirynt (ul. Popiełuszki 5) zaprasza zarówno dzieci z niepełnosprawnościami słuchu/mowy, jak i słyszące, na warsztaty w języku migowym, tłumaczone na język polski. Wydarzenie odbędzie się w sobotę, 26 stycznia o godz. 12.\nŚwidnik: „Kopciuszek” baletowo z okazji dnia babci i dziadka 0 0\nTo był specjalny pokaz, z okazji dnia babci i dziadka. Świdnicki Zespół Baletowy zaprezentował swoje umiejętności w spektaklu „Kopciuszek”.\nDwa brutalne morderstwa w Lublinie. Bezdomni zabijali „po prostu z wściekłości” 32 10\nOscary 2019: Zimna Wojna z trzema nominacjami! 144 9\nZmiana na stanowisku prezesa Przedsiębiorstwa Energetyki Cieplnej w Białej Podlaskiej 0 11\nSobota literacka w Kazimierzu Dolnym: Marcin Wicha 1 0\n19:14 Jeden ze szpitali w Lublinie ma ponad 300 milionów długu. "Kryzys finansowy trzeba zażegnać" 0 0\nProtest przed siedzibą TVP Lublin. "Wolne media", "Stop mowie nienawiści" [zdjęcia] 246 89\nLublin: Przeprowadzka pomogła. Nowy Wydział Komunikacji obsługuje więcej osób [zdjęcia] 10 58\n18 osób dostało polskie obywatelstwo. "To najważniejszy moment w moim życiu" [zdjęcia] 100 40\n"To kara za zdradę braci z Islamskiej Republiki Iranu". Alarm bombowy w urzędzie wojewódzkim [zdjęcia, wideo] 240 35\nNoc Kultury, Inne Brzmienia, Carnaval Sztukmistrzów, Jarmark Jagielloński 2019. Znane są terminy 28 27\nKOD będzie dziś protestował przed TVP Lublin. W porze "Wiadomości" 226 92\nPrzetestowaliśmy nowe Alfa Romeo na torze w Lublinie. Jak wypada? [wideo] 0 9


e-gastrolog - obraz E-G#KIK-8072-ZDJ-269\nIstnieją dowody na obecność zarówno mysiego, jak i ludzkiego tocznia, że wytwarzanie przeciwciał anty-DNA może być wywołane przez antygeny środowiskowe. Aby zbadać to dalej, badaliśmy surowicę 10 osób nieautoimmunologicznych immunizowanych wieloważną szczepionką przeciw polisacharydowi pneumokokowemu. Wszystkich 10 pacjentów wykazało wzrost miana przeciwciał przeciwpneumokokowych niosących antybiotyk idiotypowy. Odpowiedź przeciwpneumokokowa była specyfi...\nGrzyby chorobotwórcze, zgodnie z ich skłonnością do wywoływania zakażenia pozornie normalnych osobników, mogą być zgrupowane w główne patogeny (np. Kokcydioidy, histoplazma, parakokcydioidy, blastomyki i sporothrix) lub oportuny (np. Candida, Mucoraceae, Aspergillus spp., Petriellidium i Trichosporon). Nie istnieje jednak żadna jednocząca koncepcja wyjaśniająca różnicę między zjadliwością dwóch kategorii grzybów. Wcześniej spekulowaliśmy, że neutrofil...\nKomplementarne klony DNA (cDNA) specyficzne dla fosfolambu sarkoplazmatycznych błon retikulum wyizolowano z biblioteki cDNA serca psa. Sekwencja aminokwasowa wywnioskowana z sekwencji cDNA wskazuje, że fosfolamban składa się z 52 reszt aminokwasowych i nie ma sekwencji sygnałowej na końcu aminowym. Białko ma sugerowany ciężar cząsteczkowy 6080, który jest zgodny z jego pozorną monomeryczną masą cząsteczkową 6000, oszacowaną uprzednio przez elektroforezę na ż...\nPłucne pęcherzykowe makrofagi (PAM), uzyskane przez płukanie oskrzelowo-pęcherzykowe od 47 osób, zmniejszyły sześciowartościowy chrom [Cr (VI)] i zmniejszyły jego mutagenność. Ich specyficzna aktywność - w większości zależna od mechanizmów cytozolowych, katalizowanych przez enzymy - była znacznie wyższa niż w odpowiednich preparatach populacji komórek mieszanych z ludzkiego obwodowego miąższu płuc lub drzewa oskrzelowego, lub ze szczurzego płuca lub w�...\nWykazano, że czynniki uwalniające histaminę (HRF) są uwalniane z różnych ludzkich komórek, w tym limfocytów T i makrofagów pęcherzykowych. Rozważaliśmy możliwość, że znane cytokiny mogą posiadać taką aktywność na ludzkich bazofilach i / lub komórkach tucznych, a zatem badano preparaty ludzkiej rekombinowanej IL3, IL4, IL5, czynnika stymulującego kolonię granulocytów (G-CSF) i kolonii granulocytów-makrofagów. -stymulujący czynnik (GM-CSF) na panelu d...\nGlikoproteina błony komórkowej (GP) Ib zawiera receptor dla czynnika von Willebranda i trombiny. Jego proteolityczny fragment, glikokalicyna, krąży w normalnym osoczu. W tym badaniu przechowywanie koncentratów płytek przez 5 dni spowodowało zwiększenie glikokalicyny w osoczu o 221% (1,3-krotność całkowitej ilości glikokalicyny obecnej na powierzchni wszystkich płytek krwi), ogólny wzrost GPIb na powierzchni płytek o 8% i pojawienie się powierzchniowej subpopula...\nOpróżnianie żołądka i wydzielanie, a także objętość i skład soku żołądkowego określono jednocześnie u trzech pacjentów z zespołem Zollingera-Ellisona iu siedmiu zdrowych osób. Nadciśnienie w żołądku obserwowano u pacjentów z zespołem Zollingera-Ellisona iu osób zdrowych otrzymujących pentagastrynę. W przeciwieństwie do tego frakcja zawartości żołądka opróżniana na minutę (ułamkowa stopa opróżniania) była zwiększona u pacjentów Zollinger...\nPorównaliśmy grzybni z drożdżowymi odmianami szczepu Downs Histoplasma capsulatum (niski poziom zjadliwości) z tymi z G184A i G222B, dwóch bardziej zjadliwych szczepów o różnych poziomach patogenności dla myszy. Gdy przemiany morfologiczne są inicjowane przez przesunięcie temperatury od 25 stopni do 37 stopni C, wszystkie trzy szczepy ulegają podobnym zmianom fizjologicznym, ale są one mniej poważne w G184A i G222B niż w szczepie Downs. Przejścia z morfologii ...\nZbadano wpływ niskich stężeń ludzkiej surowicy na erytrocyty owcy wrażliwej na przeciwciała (EA). Donoszono, że ekspozycja na niskie stężenia surowicy indukuje duży lecz przejściowy wzrost przepuszczalności błony tych EA, które nie ulegają lizie. Ta zmiana przepuszczalności błony erytrocytów spowodowała wychwyt netto Na + i spadek w komórce K +, bez wpływu na całkowitą zawartość wewnętrznego kationu. Chociaż ekspozycja na surowicę pozwala również ...\nNiewielki składnik hemoglobiny (Hb) o właściwościach elektroforetycznych łańcucha a-wariantu Hb A2? napotkano w dwóch niepowiązanych rodzinach pochodzenia rosyjsko-żydowskiego. Ten niewielki składnik, oznaczony jako Hb NYU, okazał się wynikać z substytucji lizyny dla asparaginy przy a12. Potwierdziliśmy badania innych na temat hemoglobiny A2? wyizolowany z hemoglobiny niektórych afrykańskich osobników, wynika z zastąpienia normalnej glicyny w pozycji 16 przez...\nNagi zespół limfatyczny jest rzadkim połączonym zaburzeniem niedoboru odporności związanym z nieobecnością antygenów głównych zgodności tkankowej klasy I i / lub klasy II (MHC). Chociaż stwierdzono, że niedobór odporności jest konsekwencją nieuporządkowanych interakcji ograniczonych przez MHC między innymi normalnymi komórkami, nie przeprowadzono rygorystycznych analiz biologicznych zdolności i różnicowania limfocytów B z niedoborem antygenów MHC klasy...\nRekombinowany ludzki czynnik stymulujący kolonie granulocytów (rhG-CSF) podawano w dawce 1-60 mikrogramów / kg masy ciała 22 pacjentom z przejściowym rakiem komórek przed chemioterapią w ramach badania fazy I / II. U wszystkich pacjentów obserwowano zależne od dawki zwiększenie bezwzględnej liczby neutrofilów (ANC) o 1,8 - 12-krotnie. Dodatkowo, temu zwiększeniu w ANC towarzyszył wzrost alkalicznej fosfatazy leukocytów, markera tworzenia się wtórnych granulek....\nCzynnik aktywujący płytki krwi (PAF) stymuluje ludzkie limfocyty B, powodując zwiększenie wewnątrzkomórkowego wapnia i uwalnianie fosforanów inozytolu. Ta droga przekazywania sygnału jest zahamowana w obecności krztuśca (PT) lub toksyny cholery (CT). Preinkubacja ludzkich komórek B za pomocą albo toksyny, ale nie ich nieaktywnych podjednostek, przez 3 h blokowała te indukowane PAF odpowiedzi w dwóch limfoblastoidalnych liniach komórkowych. Efekt ten był zależn...\nTworzenie się hemoglobiny AIc badano w nienaruszonym ludzkim erytrocytach in vitro. Opracowano zadowalające metody utrzymywania erytrocytów w warunkach fizjologicznych przez ponad 8 dni z hemolizą poniżej 10%. Poziom hemoglobiny AIc oznaczano chromatograficznie na hemolizatach erytrocytów po usunięciu odwracalnych składników przez inkubację przez 6 hw 37 stopniach C. Stężenie hemoglobiny AIc wzrastało liniowo z czasem podczas 8 d inkubacji. Szybkość tworzenia he...\nLipaza lipoproteinowa (LPL) odgrywa kluczową rolę w regulacji metabolizmu lipoprotein poprzez hydrolizę rdzeniowych triglicerydów krążącej chylomikronów i VLDL. Komplementarne klony DNA dla ludzkiej, bydlęcej, mysiej i świnki morskiej zostały niedawno wyizolowane i wiadomo, że organizacja ludzkiego genu LPL zawiera 10 eksonów obejmujących około 30 kb. Podajemy podobną mutację na 21 allelach z 13 niepowiązanych probandów z niedoborem LPL pochodzenia francuski...\nFrakcja 8-15S RNA wyizolowana z hiperplastycznej ludzkiej tkanki przytarczyc (pierwotny rozrost komórek głównych) i przeniesiona do pozbawionego komórek ekstraktu z kiełków pszenicy kieruje syntezą białka, które ma wspólne determinanty antygenowe i peptydy tryptyczne z parathormonem i jego wcześniejszym rozpoznany natychmiastowy prekursor, hormon krzepliwości krwi. Ponadto białko zawiera peptydy tryptyczne nie występujące w hormonie oporności i migruje wolniej ...\nOcenialiśmy rodzinę, w której ginekomastia występowała u pięciu mężczyzn w dwóch pokoleniach. U każdego chorego ginekomastii i dojrzewania płciowego mężczyzn rozpoczął się w młodym wieku. Stosunek stężenia estradiolu-17 beta w osoczu do stężenia testosteronu w osoczu był podwyższony u każdego chorego osobnika. W przypadku trzech rodzeństwa z ginekomastią, stała transferu konwersji androstendionu do estronu (tj. Frakcja plazmy androstenedionu, która ...\nNH4 + powodował zależne od dawki, szybkie i odwracalne hamowanie uwalniania insuliny stymulowanej glukozą przez wyizolowane wysepki szczurzego. Hamował on także wydzielanie insulunu stymulowane gliceralemem, Ba2 + i sulfonylomocznikiem. NH4 + nie wpływał na wykorzystanie glukozy i utlenianie, stymulowaną glukozą biosyntezę proinsuliny, stężenie ATP, AD i AMP oraz wewnątrzkomórkowe pH. NH4 + również nie wpływał na zdolność teofiliny i cytochalazyny B do wzma...\nPlasmodium falciparum infekujące hemoglobinę hemoglobiny (Hb) H i / lub Hb stałej krwinek czerwonych in vitro było stosunkowo bardziej oporne niż zakażenie normalnych erytrocytów artesunatem i chlorochiną, podczas gdy wrażliwość na pirymetaminę pozostała niezmieniona. Stężenia hamujące o 50% (IC50) dla artesunianu w HbH (alfa-thal 1 / alpha-thal 2), HbH (alfa-thal 1 / Hb Constant Spring) i homozygotycznych erytrocytach Hb z Constant Spring wynosiły 4,5 +/- 2,8...\nDwa różne typy czynników stymulujących kolonię (CSF) zostały ostatnio opisane w ludzkich tkankach i hodowanych liniach komórkowych. Antysurowice do oczyszczonego typu I i II CSF przygotowano u królików. Przeciwciało anty-CSF I hamuje CSF I, ale nie ma wpływu na CSF II. Hamuje krzyżowo CSF I z kilku innych ludzkich źródeł, ale nie hamuje CSF z mysich płuc lub mysich komórek L. Przeciwciało anty-CSF II hamuje aktywność CSF II, ale nie ma wpływu na CSF I. Stw...\nWykazano, że ludzkie limfocyty T uczulone na Candida albicans (CA) proliferują w hodowlach indukowanych mannanem, rozgałęzionym polisacharydem ekstrahowanym ze studzienki komórkowej CA. Obecnie opisujemy, że gdy używano silnie znakowanego [3H] mannanu, specyficzne dla antygenu komórki T były zdolne do wiązania znakowanego mannanu na ich błonie. Obserwacje, że nieistotne komórki blastyczne nie wiązały [3H] mannanu i że specyficzne dla mannanu komórki blastyczne...\nRola centralnych receptorów adrenergicznych alfa-1 w katapleksji została zbadana u genetycznie narkoleptycznych pinczerów Dobermana. Leczenie narkoleptycznych psów za pomocą 25-600 mikrogramów / kg prazosyny, selektywnego blokera receptora alfa-1 adrenergicznego, zaostrzało katapleksję, podczas gdy leczenie agonistą alfa-1, metoksaminą, łagodziło go. Kolejne badania wykazały, że korzystny wpływ klasycznego leczenia narkolepsji u ludzi (amfetaminy i trójcykliczn...\nNonwirusowe retrotranspozony, retroporogeny i krótkie przeplatane elementy jądrowe (SINE) są ruchomymi segmentami DNA zdolnymi do przeniesienia do nowych lokalizacji genomowych, gdzie mogą zmieniać ekspresję genów. Integracja de novo do określonych genów została opisana zarówno w komórkach zarodkowych, jak i somatycznych. Zgłaszamy rodzinę z dziedziczną eliptocytozą i piropoikilocytozą związaną ze skróconym białkiem alfa-widryny. Prezentujemy biochemiczną...\nNowatorska, połączona z chromosomem X, połączona choroba niedoboru odporności została znaleziona u pięciu żyjących mężczyzn w rozszerzonej rodzinie w Stanach Zjednoczonych. Wiek dotkniętych mężczyzn wahał się od 2,5 do 34 lat. Najważniejszymi nieprawidłowościami klinicznymi były niedobór tkanki limfatycznej; nawracające zapalenie zatok, zapalenie ucha środkowego, zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc; ciężka ospa wietrzna; i przewlekłe infekcje wirusem...\nW celu zbadania mechanizmu działania met-enkefaliny (FK 33824) na oś przysadkowo-nadnerczową, ośmiu normalnych ochotników płci męskiej poddano testowi stymulacji ACTH. Lizine-vasopressing (LVP), 5 IU, wstrzykiwano domięśniowo po wstępnym traktowaniu 0,5 mg FK 33824 im lub placebo. U sześciu pacjentów ponownie podawano opiaty przed pojedynczym wstrzyknięciem 0,25 mg ACTH. W regularnych odstępach czasu zbierano próbki beta 1-24 im Blood, a stężenia ACTH i kortyz...\nW trakcie badania w japońskiej rodzinie napotkano nową hemoglobinę, oznaczoną hemoglobiną Yoshizuka. Klinicznie, łagodna anemia występowała u pięciu z sześciu heterozygotycznych osobników, ale nie stwierdzono żadnych innych istotnych nieprawidłowości. Hemoglobina Yoshizuka charakteryzuje się podstawieniem kwasu asparaginowego dla asparaginy w dziesiątej reszcie helisy G w łańcuchu a. Zmniejszone powinowactwo tlenu z prawie normalną interakcją hemu-hemu okaz...\nMyje płytki królika stymulowane czynnikiem aktywującym płytkę, trombiną lub kwasem arachidonowym, uwalniają substancję wolno reagującą (SRS), podczas gdy płytki zagregowane przez difosforan adenozyny nie. Na produkcję płytek SRS nie wpłynęła indometacyna ani kwas acetylosalicylowy, ale zmniejszono ją dużymi dawkami kwasu eikozatodikronowego, inhibitora cyklooksygenazy i lipooksygenazy. L-cysteina znacznie wzmocniła uwalnianie SRS z płytek krwi. Ta aktywnoś...\nWcześniej charakteryzowaliśmy aktywność ludzkiego osocza, która znacząco stymuluje syntezę triglicerydów w hodowanych fibroblastach ludzkiej skóry i ludzkich adipocytach. Na podstawie jego aktywności in vitro nazwaliśmy aktywne białko stymulujące acylację (ASP). Określono molekularną tożsamość aktywnego składnika surowicy. Analiza sekwencji NH2-końcowych, spektroskopia masowa jonowo-natryskowa i analiza składu aminokwasowego wskazują, że aktywne oczyszc...\nPrzeprowadzono badania dotyczące przemieszczania różnych makrocząsteczek do przestrzeni opłucnej świnek morskich i wyprowadzania z niej w trakcie opóźnionej reakcji nadwrażliwości na oczyszczoną pochodną białkową (PPD) oraz pasywnie przenoszonej natychmiastowej reakcji nadwrażliwości na owalbuminę. Podczas gdy natychmiastowa reakcja nadwrażliwości przejściowo zmienia przepuszczalność naczyń, o czym świadczy zwiększony ruch makrocząsteczek w klatce pie...\nPotencjalni biorcy przeszczepów nerki byli testowani pod kątem limfocytotoksyczności; z nich wybraliśmy 102 surowice pozbawione przeciwciał cytotoksycznych przeciwko limfocytom obwodowym z co najmniej 80 niespokrewnionych osób. W celu wykrycia uczulenia humoralnego, poddaliśmy je reakcji z 17 hodowanymi ludzkimi limfocytowymi liniami komórkowymi mającymi różne fenotypy HL-A. Przeciwciała cytotoksyczne reagujące z tymi hodowanymi komórkami zostały teraz wykryte w...\nNieprawidłowa funkcja limfocytów T jest cechą spektrum dziedzicznych i nabytych chorób. Wykryliśmy częsty polimorfizm długości fragmentów restrykcyjnych w locus ludzkiego łańcucha beta receptora komórek T, który może pomóc w analizie tych zaburzeń. Badanie panelu 18 normalnych osobników, testujących obecność polimorfizmu, wykazało, że stanowi on 36% alleli w tej grupie. Biorąc pod uwagę fakt, że locus łańcucha beta receptora komórek T został zmapow...\nBadanie to przeprowadzono w celu zbadania niektórych komórkowych mechanizmów jonowych odpowiedzialnych za skurcz naczyń mózgowych, który występuje w następstwie krwotoku podpajęczynówkowego (SAH). Po cysternalnej iniekcji autologicznej krwi udokumentowaliśmy skurcz tętnicy podstawnej podczas angiografii od 4 do 7 dni po zabiegu u sześciu psów. Po wyizolowaniu tych tętnic podstawnych obserwowaliśmy znaczną depolaryzację błony i zwiększoną aktywność spajk�...\nAgregaty płytek trombiny, kolagenu i Ca2 +-A23187 w obecności inhibitorów pierwszego (zależnego od ADP) i drugiego (zależnego od cyklooksygenazy) szlaku aktywacji płytek krwi. Tej agregacji za pośrednictwem trzeciego szlaku postawiono hipotezę, że pośredniczy w niej czynnik aktywujący płytki tłuszczowej alkoksyeteru (PAF). Niedawno wykazaliśmy brak obecności lipidów alkoksyeteru typu plazmidowego i niedobór kluczowych enzymów ich biosyntezy u pacjentów Zellw...\nCelem tego badania było opracowanie zwierzęcego modelu reprezentatywnego dla chronicznego niedoboru inhibitora ludzkiej alfa-1-proteinazy. Osiem psów leczono łagodnym środkiem utleniającym, chloraminą T, z różnymi schematami przez 3-27 tygodni. Zdolność surowicy do hamowania zarówno trypsyny, jak i elastazy była badana i stwierdzono, że reaguje ona odmiennie. Chociaż immunologicznie określone poziomy inhibitora proteazy nie uległy zmianie, zdolność surowicy ...


- Permakultura - funkcjonowanie od podstaw\nKOMUNIKATY i INFORMACJE => Świat, jakiego nie znamy => Biologia i przyroda => : Viola tricolor (Tue) 07.04.2015, 15:09:10\n: Permakultura - funkcjonowanie od podstaw\n: Viola tricolor (Tue) 07.04.2015, 15:09:10\n: Odp: Permakultura - funkcjonowanie od podstaw\n: Viola tricolor (Tue) 07.04.2015, 15:18:37\nW 1g jest więcej żywego niż martwego, od wirusów, baterii i grzyby po krety. Tworzą one wiele skomplikowanych łańcuchów pokarmowych. Niektóre z żyjątek tylko spulchniają glebę, ale te żywiące się szczątkami organicznymi powodują ich rozkład do formy przyswajalnej dla roślin i są pobierane z kompleksu sorpcyjnego. To co rośliny pobiorą jest uzupełniane przez roztwór glebowy. Perpetum mobile :D\n: Viola tricolor (Fri) 10.04.2015, 00:41:31\nJakie jest prawdopodobieństwo, że wyleje rów melioracyjny? Kiedyś powiedziałabym, że zerowe, a jednak to mi się przytrafiło :D\nWłaściwie to ostatnią część chyba powinnam opisać w temacie WODA, ale… może tak lepiej będzie widać jak wszystko jest ze sobą powiązane :)\n: Viola tricolor (Thu) 16.04.2015, 22:46:32\nZalety takich barier, w postaci zadrzewień i pasów śródpolnych zrozumiał w XIX w. gen. Dezydery Chłapowicki po wizycie w Anglii. Wiedzę spisał w książce „O rolnictwie”. Polecam lekturę – nie tylko dlatego, że można znaleźć wiele ciekawych informacji, ale i ze względu na język :D\nByłam, widziałam, nawet w ramach zajęć terenowych robiłam inwentaryzację krajobrazową fragmentu. Tam faktycznie krajobraz jest inny :)\nNa niejednej działce hałas bywa dokuczliwy. Oczywiście pomóc mogą bariery roślinne :)\n: Viola tricolor (Sun) 19.04.2015, 14:50:54\nNa koniec odsyłam do filmu. Dopowie więcej niż jestem w stanie napisać skoro 1 obraz jest wart 1000 słów ;) Pozornie jest o pszczołach. Ale tak naprawdę opowiada m.in. o skutkach zaniku bioróżnorodności. A problemy pszczół, które zapylają 40% roślin, dotyczą też tzw. dzikich zapylaczy, które zapylają pozostałe 60%. Problemy zapylaczy to nasze problemy.\n: Viola tricolor (Mon) 20.04.2015, 16:54:50\nJako, że od kilku dni mocno wieje, dziś trafiła mi się okazja, żeby bardzo dobitnie pokazać to o czym pisałam w GLEBIE czyli erozji wietrznej. to oczywiście skrajny przypadek, ale gdy to się dzieje na mniejszą skalę jest słabozauważalne. Robiąc te zdjęcia czułam się jak jak w Kairze, gdy trafiłam na jeden dzień wiatru od strony pustyni. Dziś też miałam piasek w oczach i zębach :D Na koniec wrzuciłam fotki obrazujące jak wiedzę ze studiów zastosowałam w praktyce we fragmentach, jak na razie, mojego ogrodu .\n: Viola tricolor (Sat) 25.04.2015, 00:58:27\nWybaczcie ten przydługi wstęp, ale im więcej wiem o roślinach, tym bardziej mnie fascynują :D\nI jak tu nie kochać roślin? :D\n: Viola tricolor (Fri) 01.05.2015, 18:29:24\nPoziom najwyższy powiązań to skala globalna i w niej istnieją ważne powiązania. I o tym opowiadają 2 filmy, na które trafiłam. Pokazują także najnowsze prowadzone badania oraz wyniki tych badań. Polecam :)


Miasto Ogród - Aktualności - Strona 8 z 93 - Podkowa Leśna\nStrona Główna / Miasto-Ogród / Miasto Ogród – Aktualności (strona 8)\nŚwiąteczny numer Biuletynu\n2020-12-22\tMiasto Ogród - Aktualności Możliwość komentowania Świąteczny numer Biuletynu została wyłączona\nNajnowszy numer Biuletynu trafił już do skrzynek mieszkańców. W numerze m.in. informacje o inwestycjach miejskich, podsumowanie konsultacji społecznych w/s skrzyżowań równorzędnych, artykuł o monitoringu powietrza w Podkowie Leśnej i prowadzonej inwentaryzacji źródeł ciepła, a także wiadomości kulturalne i sportowe. Zapraszamy do lektury online >> Biuletyn nr 6/93/2020 (grudzień) (link otwiera …\n2020-12-21\tMiasto Ogród - Aktualności Możliwość komentowania Zdrowe powietrze w przedszkolu została wyłączona\nDo podkowiańskiego przedszkola trafiło 5 oczyszczaczy powietrza ufundowanych przez firmę MPM agd S.A. Urządzenia, wyposażone w system 5-stopniowej filtracji, zapewniają skuteczność oczyszczania powietrza w 99,98%, eliminując z niego kurz, alergeny, szkodliwe gazy, dym, a także bakterie i wirusy. Oczyszczacze trafiły także do przedszkoli w Milanówku i w Brwinowie. Dziękujemy panu …\n2020-12-21\tMiasto Ogród - Aktualności Możliwość komentowania Radosnych Świąt Bożego Narodzenia i Szczęśliwego Nowego Roku została wyłączona\nSerdeczne życzenia wielu radosnych chwil z okazji Świąt Bożego Narodzenia oraz wszystkiego co najlepsze w każdym dniu nadchodzącego Nowego 2021 Roku składają Michał Gołąb Artur TusińskiPrzewodniczący Rady Miasta Burmistrz Miasta Podkowa Leśna\n2020-12-18\tMiasto Ogród - Aktualności Możliwość komentowania Koronawirus – informacja została wyłączona\nInformujemy, że według danych, które otrzymaliśmy dn. 18 grudnia, na terenie Podkowy Leśnej 11 osób przebywa na kwarantannie, w tym 3 osoby, u których zdiagnozowano covid-19.\nZakończyła się przebudowa skrzyżowania ulic Akacjowa/Świerkowa/Modrzewiowa\n2020-12-17\tMiasto Ogród - Aktualności Możliwość komentowania Zakończyła się przebudowa skrzyżowania ulic Akacjowa/Świerkowa/Modrzewiowa została wyłączona\nZakończyły się prace związane z przebudową skrzyżowania ulic Akacjowej, Świerkowej i Modrzewiowej oraz przebudową fragmentu ulicy Świerkowej od ul. Akacjowej do terenu kolejowego. Na skrzyżowaniu położono nawierzchnię bitumiczną, natomiast dojście do terenu WKD zostało wyłożone kostką betonową. Wody opadowe odprowadzane będą do studni chłonnych, dzięki czemu woda zalewająca dotychczas wjazd …\n2020-12-14\tMiasto Ogród - Aktualności Możliwość komentowania Zdalna Szkoła Plus została wyłączona\nDo końca grudnia 2020 Miasto Podkowa Leśna złoży wniosek rozliczeniowy w ramach konkursu pn. „Zdalna Szkoła Plus”. Przy tej okazji chcielibyśmy pokusić się o krótkie podsumowanie. W celu przeciwdziałania pandemii COVID-19 władze centralne uruchomiły poprzez Centrum Projektów Polska Cyfrowa konkurs, który umożliwiał samorządom zakupy komputerów, oprogramowania, dostępu do Internetu oraz …\nUlica Wróbla w przebudowie\n2020-12-08\tMiasto Ogród - Aktualności Możliwość komentowania Ulica Wróbla w przebudowie została wyłączona\nTrwają prace związane z przebudową ul. Wróblej na odcinku od ulicy Jaskółczej do Sokolej razem z fragmentem ulicy Sokolej. Na przebudowywanym odcinku wykonane zostaną nawierzchnia bitumiczna oraz zjazdy i dojścia do furtek z kostki betonowej. Odwodnienie pasa drogowego wykonane zostanie za pomocą drenażu „francuskiego” oraz podziemnych skrzynek retencyjno-rozsączających lub studni …\n2020-12-07\tMiasto Ogród - Aktualności, Sport i Turystyka - Aktualności Możliwość komentowania Mały pumptrack i skilltrack już otwarte! została wyłączona\nStrefa pumptracka powiększyła się o dwa dodatkowe tory. Już od wczoraj, 6 grudnia, można korzystać z małego pumptracka i skilltracka. Mikołajkowe otwarcie torów przyciągnęło na Brwinowską 30 wielu amatorów aktywności i ruchu na świeżym powietrzu. Swoich sił próbują tutaj mali i duzi, amatorzy i profesjonaliści. To miejsce doskonałe dla każdego. …\n2020-12-02\tMiasto Ogród - Aktualności Możliwość komentowania Nowy rozkład jazdy WKD została wyłączona\nWarszawska Kolej Dojazdowa sp. z o.o. informuje, że od dnia 13.12.2020 (niedziela) będzie obowiązywać nowy roczny rozkład jazdy pociągów WKD (sezon 2020/2021). Więcej >> Informacja o nowym rozkładzie jazdy WKD (link do strony WKD otwiera się w nowej zakładce) Pobierz rozkład jazdy pociągów WKD obowiązujący od dnia 13.12.2020 (dzień powszedni) (link …\n2020-12-01\tMiasto Ogród - Aktualności Możliwość komentowania Przebudowa ulicy Błońskiej została wyłączona\nTrwają roboty budowlane związane z przebudową ulicy Błońskiej na odcinku od ulicy Myśliwskiej do Jeleniej. W ramach prac zostaną wykonane zjazdy do posesji z kostki betonowej, nowa nawierzchnia bitumiczna o szerokości 5 m oraz chodnik. Wody opadowe z ulicy będą odprowadzane z ulicy za pomocą kanalizacji deszczowej oraz podziemnych skrzynek …\nStrona 8 z 93« Pierwszy...Poprzedni678910\tNastępny\t203040...Ostatni »


WHEAT Rib Leginsy lavender stracił punkty w naszym rankingu. Odkryj lepszą ofertę.\nWHEAT FIELD (9780990846154)\nProducenta CONQUILL PR\nWinter Wheat (9780803297418)\nWHEAT Rib Leginsy lavender\nWHEAT - to duńska firma zajmująca sie produkcją odzieży. Eksponuje się klasyką, kompilacją barw, oryginalnymi wzorami, skandynawskim stylem. Komfortowe leginsy, które wyśmienicie się dostosują. Detaly: materiał: 48% bawełna, 48% modal, 4% spandex towar należy prać w temp. Do 40 °C Nie pasuje do suszenia w suszarce\nEAN - 5713154100056


Xiaomi Haylou LS01 smartwatch smartband IP68 - 9245523565 - oficjalne archiwum Allegro\nXiaomi Haylou LS01 smartwatch smartband IP68 (9245523565)\noferta nr 9245523565\nInteligentny zegarek może rejestrować liczbę kroków, dystans aktywności i zużycie kalorii w czasie rzeczywistym. Po założeniu dziewięć trybów ćwiczeń jest gotowych w dowolnym momencie, podobnie jak Twój ekskluzywny trener, naukowo monitorując każdy stan ćwiczeń i pomagając w rozsądnym dostosowaniu intensywności ćwiczeń.\nMonitorowanie tętna w czasie rzeczywistym w ciągu dnia\nWbudowany czujnik tętna Smartwatch w połączeniu z funkcjonalnymi algorytmami tętna sprawia, że ma doskonałą zdolność przeciwdziałania zakłóceniom, może dokładnie rejestrować każdą chwilę bicia serca i towarzyszyć zdrowiu przez 24 godziny.\nInteligentne przypomnienia o powiadomieniach podczas pracy\nInteligentny zegarek to Twój lojalny partner. Gdy telefon odbierze połączenie przychodzące lub wiadomość, przypomni Ci, że wystarczy podnieść nadgarstek, aby wyświetlić podgląd.\nSmartwatch kontynuuje doskonałe geny produktów Haylou i szczerze zapewnia dużą baterię 210 mah. Żywotność baterii wynosi do 14 dni na jednym ładowaniu. Ładuj go co dwa tygodnie i jest bardzo trwały.\nSmartwatch ma klasę odporności na kurz i wodę IP68 dzięki innowacyjnej technologii i doskonałemu uszczelnieniu. Można go nosić podczas kąpieli i pływania, ale nie do sauny i nurkowania. Po podlaniu przed użyciem należy zetrzeć plamy z wody, aby przedłużyć żywotność zegarka.\nEkran o wysokiej jasności\n1,3-calowy ekran o wysokiej jasności i gamie kolorów znacznie poprawia ostrość, nasycenie kolorów i kontrast ekranu, a także może pokazywać szczegóły kolorów w jasnym świetle słonecznym.\n34 g lekkiego ciała\nProjektant umiejętnie łączy kunszt i materiały, wykorzystując wiele kunsztów do precyzyjnego stworzenia lekkiego ciała o masie 34 g, wyposażonego w gładką i miękką opaskę tpu, nawet jeśli noszony przez długi czas nie spowoduje obciążenia nadgarstka.\nAplikacja Haylou Custom Exclusive\nInteligentny zegarek i aplikacja „Haylou Sport” działają dobrze razem, nie tylko mogą prezentować szereg dokładnych danych sportowych w czasie rzeczywistym, ale także mogą ustawiać różne funkcje zegarka w aplikacji, operacja jest prosta i szybka.