TOP 7 filmów i seriali o superbohaterach, które warto obejrzeć - gogaga.pl\nStrona główna Czas na RELAKS TOP 7 filmów i seriali o superbohaterach, które warto obejrzeć\nFilmy i seriale o superbohaterach od lat cieszą się ogromną popularnością, nie tylko wśród fanów komiksów, lecz także laików ceniących ten rodzaj kina akcji. Telewizja przez Internet umożliwia poznawanie historii ulubionych herosów z dowolnego miejsca i o dowolnej porze. Poznaj TOP 7 najlepszych filmów i seriali z superbohaterami w roli głównej, które naprawdę warto obejrzeć.\nTOP 7 filmów i seriali o superbohaterach\n„Legion” to trzysezonowy serial opowiadający historię Davida Hallera, u którego w wieku dziecięcym zdiagnozowano schizofrenię. W związku z chorobą, mężczyzna często przebywał w zakładach psychiatrycznych. Podczas jednego z takich pobytów David poznaje intrygującą Syd i za jej sprawą odkrywa w sobie nadprzyrodzone zdolności.\n„The Boys” to serial, który powstał na bazie komiksu o tym samym tytule, napisanym przez Gartha Ennisa. Fabuła serialu opiera się na losach dwóch grup. Pierwsza z nich to Siódemka, do której należą herosi-celebryci, natomiast druga to samozwańcza grupa obrońców sprawiedliwości The Boys. Ta druga została powołana w celu kontrolowania coraz bardziej lekkomyślnych poczynań i nadużyć popularnych superbohaterów.\nTo trzysezonowy serial o superbohaterze znanym z komiksów Marvela. Seria przedstawia losy niewidomego prawnika – Matta Murdocka, który nocami, przy pomocy swoich wyczulonych zmysłów, samodzielnie wymierza sprawiedliwość nowojorskim przestępcom, jako zamaskowany Daredevil.\nSeria przedstawia historię byłej superbohaterki, która ma za sobą trudną przeszłość. By odbudować swoje życie i raz na zawsze rozprawić się ze swoimi demonami, Jessica postanawia rozpocząć karierę jako prywatny detektyw. Wykorzystując swoje umiejętności, rozwiązuje kryminalne zagadki Nowego Jorku.\nAvengersi po raz kolejny łączą siły, by stawić czoła zagrożeniu planety. Tym razem jest nim Thanos, który zbiera Kamienie Nieskończoności, by w ten sposób kreować własną rzeczywistość i narzucić swoją wolę wszystkim istnieniom we wszechświecie. Ziemia i wszystkie stworzenia znów znajdują się w wielkim niebezpieczeństwie, któremu sprostać mogą tylko Avengersi i najlepsi superbohaterowie.\nFabuła filmu toczy się w niedalekiej przyszłości, kiedy to populacja mutantów ograniczyła się do zaledwie kilku osobników. Zmęczony życiem Logan opiekuje się schorowanym Profesorem X. Jego spokój pewnego dnia zaburza nieznajoma, która prosi, by ten zaopiekował się Laurą. Okazuje się, że dziewczyna jest młodą mutantką ściganą przez tajemniczą organizację, której przeszłość związana jest z Wolverinem. Superbohater po raz kolejny musi walczyć o przetrwanie - własne i swoich najbliższych.\nAkcja filmu toczy się po zakończonej sukcesem bitwie o Nowy Jork, kiedy to Steve Rogers, popularny Kapitan Ameryka, próbuje przyzwyczaić się do życia w nowoczesnym świecie i służy w organizacji T.A.R.C.Z.A. Gdy dochodzi do ataku na jego przełożonego, Steve zostaje wplątany w sieć niebezpiecznych intryg. Razem z Czarną Wdową i Falconem muszą połączyć moce, by przeciwstawić się tajemniczemu Zimowemu Żołnierzowi.\nTelewizja przez Internet od INEA\nTelewizja przez Internet oferowana przez firmę INEA daje użytkownikowi wiele możliwości. Pozwala m.in. na oglądanie filmów i seriali w najwyższej jakości 4K. Jest to szczególnie istotne, jeśli jesteśmy fanami produkcji o superbohaterach i niezwykłych efektów specjalnych. INEA proponuje także szereg funkcjonalności, takich jak nagrywanie, powracanie do emitowanych kilka dni wcześniej programów czy cofanie programu do początku. Ponadto telewizja przez Internet od firmy INEA umożliwia dostęp do wypożyczalni VOD oraz wybór paczki kanałów z HBO i HBO GO, dzięki czemu każdy kinoman z pewnością znajdzie coś dla siebie.


Ciekawe tworzenie stron www od zaraz − parafiambnp-nobla.pl\nCiekawe tworzenie stron www od zaraz\nZ pewnością wiesz, jak ważne jest posiadanie własnej strony internetowej. Jaka firma będzie zatem najlepszym wyborem? Podejmij decyzję o wykonaniu strony u mistrzów w tej płaszczyźnie. Jedynie prawdziwi zawodowcy tworzenia stron internetowych są w stanie podołać takiej misji. Dlaczego musisz zlecić akurat Doubles zrobienie swojej strony? Projektowanie stron internetowych nie jest tak przystępne, jak się to niekiedy wydaje. Jeśli nie jesteś znawcą, strona stworzona samodzielnie nie będzie najlepsza. Nie warto także korzystać z usług niewiarygodnych firm, bowiem spod ręki niewykwalifikowanej osoby najprawdopodobniej wyjdzie niemiła dla oka strona.\nW zakresie usług działalności Doubles znajduje się graficzne opracowywanie i tworzenie witryn WWW. Dzięki ich wielkiemu doświadczeniu pomagają budować przyjazny wizerunek Twojej firmy w sieci. Utworzą dla Twojego biznesu atrakcyjną i responsywną stronę www zarówno ze względów informacyjnych, komunikacyjnych jak i wizualnych. Opracowane przez firmę Doubles strony WWW okażą się całkowicie funkcjonalne, lecz również wyjątkowo ładne. Projektują proste w użytkowaniu, działające zupełnie bez błędów, jak również wyjątkowo estetyczne witryny internetowe, zwracając uwagę przede wszystkim na indywidualne zwracanie się do klienta.\nW firmie Doubles spotkasz jedynie zawodowców i ludzi z doświadczeniem z dziedziny przygotowywana witryn internetowych. Śledzą na bieżąco trendy technologiczne a także estetyczne. Cała wiedza oraz doświadczenie, które zdobyli powoduje, że wiedzą jak dobrze zbudować witryny WWW, tak, aby były całkowicie zgodne z wytycznymi Google, funkcjonowały sprawnie, a użytkownicy czuli radość z szybkości witryn i bezproblemowości z ich wykorzystywania.\nDziałalność Doubles opiera|Działalność tej firmy opiera się} zdecydowanie na tym, że chcą wnikliwie pracować z klientem. Dokładnie wsłuchujemy się w potrzeby a potem dobierają swoją strategię pod uwagi. Klienci mają pewność, że są obsługiwani indywidualnie oraz zawsze z takim samym zapałem. Zrealizowali mnóstwo projektów, wciąż rozszerzając grono usatysfakcjonowanych klientów. Witryny WWW, które zaprojektowali, rzecz jasna spełniały wszystkie oczekiwania ich klientów. Wszystkie ich projekty witryn internetowych odpowiadały charakterowi, jaki ma firma klienta, przykuwając uwagę unikalnością grafiki, estetyką a także kolorystyką.\nhttps://firmingthebreasts-xxl.eu/ro/ exercitii pentru sanii mici\nNie powierzaj Twojej strony internetowej w niesprawdzone ręce. Tworzenie stron to działania wymagające wymaganego przygotowania technicznego, doświadczenia oraz specjalistycznej wiedzy. Jest to zbyt ważny element marketingowy dla Twojej firmy. Dzięki stronie pokazujesz światu swoją jedyną w swoim rodzaju ofertę, zyskujesz potencjalnych klientów, polepszasz wizerunek firmy oraz zwiększasz świadomość istnienia Twojej firmy wśród użytkowników internetu. Trzeba mieć na uwadze, że Twój odbiór w sieci to główny filar sukcesu Twojego biznesu. Wiele osób korzysta głównie z urządzeń mobilnych, dlatego zadbaj o to, aby Twoja strona www była responsywna oraz dopasowana do wszystkich możliwych urządzeń. Zaufaj nam a także oddaj swoją stronę WWW w ręce specjalistów. Działania Doubles sprawią, że Twoja strona internetowa będzie funkcjonalna oraz nowoczesna.\nTworzenie stron internetowych to w pierwszej kolejności hobby dla Doubles. Zajmują się tym od lat, czując satysfakcję z poszerzania własnych umiejętności, uzupełniając następne fragmenty wiedzy na wszelakie możliwe i dostępne sposoby. Przygotowywanie stron WWW to sztuka, za którą musi podążać zaangażowanie i serce włożone w projekt. W połączeniu z wiedzą, doskonałym porozumieniem z klientem i zrozumieniem jego pragnień, odpowiednimi metodami i doświadczeniem, daje gwarant sukcesu i zadowolenia z otrzymanego projektu. Nie straszne są im żadne wyzwania, wykonujemy nawet bardzo skomplikowane projekty. Ich skuteczność spowodowana jest współpracą jedynie z najlepszymi specjalistami od grafiki, programowania i marketingu internetowego.


Niemcy: Święcenia subdiakonatu w seminarium w Zaitzkofen – Wiadomości Tradycji Katolickiej\n21 marca 201321 marca 2013\nNowo wyświęceni subdiakoni FSSPX\n16 marca br., w tzw. sobotę sitientes (łac. ‘pragnący’ – pierwsze słowo introitu formularza Mszy przeznaczonego na ostatni dzień przed okresem Męki Pańskiej), w seminarium Bractwa Kapłańskiego św. Piusa X w bawarskim Zaitzkofen bp Alfons de Galarreta udzielił święceń subdiakonatu pięciu tamtejszym klerykom. W grupie pięciu nowo wyświęconych subdiakonów znalazło się aż trzech Polaków: Krzysztof Gołębiewski, Hubert Kuszpa i Szymon Bańka (źródła: pius.info, acatholiclife.blogspot.com, 5 i 18 marca 2013).\nNa stronie niemieckiego dystryktu FSSPX można zobaczyć galerię fotograficzną ilustrującą te uroczystości. Jest również dostępna galeria fotograficzna autorstwa pana Wiktora Gromniaka.\nTagi:bp Alfons de GalarretaSeminarium Najświętszego Serca Pana JezusasubdiakonatświęceniaZaitzkofen


Coenonympha arcania • Polskie Forum Entomologiczne\nTeraz jest poniedziałek, 19 mar 2018, 01:50\nTytuł: Coenonympha arcania\nNapisane: poniedziałek, 14 wrz 2015, 09:10\nDołączył(a): poniedziałek, 24 sty 2011, 08:31\nNiniejszym donoszę że na Opolszczyźnie ponownie w tym roku pojawił się perełkowiec\nTytuł: Re: Coenonympha arcania\nNapisane: poniedziałek, 14 wrz 2015, 11:59\nA czy dla tego regionu jest w tym coś wyjątkowego?\nNapisane: poniedziałek, 14 wrz 2015, 13:16\nTu raczej chodzi o drugie pokolenie tego gatunku - czy tak?\nNapisane: poniedziałek, 14 wrz 2015, 13:39\nDołączył(a): niedziela, 3 kwi 2011, 13:15\nTak . Chodzi o drugie pokolenie, które w szczątkowej formie pojawiło sie na opolszczyźnie.\nNapisane: poniedziałek, 14 wrz 2015, 16:59\nCzy takie informacje są również nie mile widziane na tym forum? Na stronie Krzyśka Jonki nie ma żadnych danych odnośnie drugiego pokolenia arcani, więc pomyślałam że może kogoś to zainteresuje. Wiem że czasem występuje częściowe drugie pokolenie ale akurat o tym gatunku nic nie znalazłam. Prof. Buszko pisze że pojawia się w jednym pokoleniu w okresie 1/VI-3/VII. To tyle, myślałam że to forum istnieje również dla takich informacji, no chyba że się mylę ... a może to wszystko zależy od tego "kto" informuje ...\ntn_DSCI1383.JPG [ 141.36 KiB | Przeglądane 1415 razy ]\nNapisane: poniedziałek, 14 wrz 2015, 18:55\nCzy takie informacje są również nie mile widziane na tym forum?\nInformacja o drugim pokoleniu C. arcania jest bardzo ciekawa i warta odnotowania na forum. Po prostu wydaję mi się, że wyraziłaś się nieprecyzyjnie - ja zrozumiałem, że w tym roku spotkałaś perełkowca po raz drugi w ogóle.\nNapisane: poniedziałek, 14 wrz 2015, 18:56\nMonika, to jest bardzo ciekawa obserwacja i warta pokazania na forum. Nie ważne co kto później napisze..., jak znów coś podobnego trafisz, pisz tu o tym.\nNapisane: poniedziałek, 14 wrz 2015, 20:08\nAch po nocnym dyżurze jestem zazwyczaj przewrażliwiona i wszystko widzę w odcieniach szarości, nie mam siły na wyjście w plener, dlatego cieszę się Waszymi postami na forum ... jutro będzie już dobrze ... dzięki za wsparcie


Jak nie mówić o konkurencji w sprzedaży.\nJak (nie)mówić o konkurencji.\nZdarzyło mi się w życiu przegrać kilka dużych deali. Z pewnością każdemu się zdarzyło. Piszę o tym dlatego, że uświadomiłem sobie powody niektórych z tych porażek. I nie była to kwestia za wysokiej ceny czy innych handlowych aspektów. Po prostu źle podszedłem do swojej konkurencji. Zdarzyło się powiedzieć kilka nieprzemyślanych zdań, które u klienta wywołały reakcję inną, niż oczekiwana.\nDlatego dzisiaj, w tym krótkim artykule podzielę się moimi przemyśleniami na temat tego, jak o konkurencji można, a jak mówić nie można.\nKonkurencja prawie zawsze się pojawia.\nW dzisiejszych niewiele firm może się pochwalić absolutnym brakiem konkurencji. Dlatego handlowcy często w swojej pracy mogą spotkać się z rozmową z klientem właśnie na ten temat.\nSpójrzmy na to od strony klienta, dlatego wyobraź sobie, że nim jesteś. Firma, w której pracujesz, chce wdrożyć CRM. Twoim zadaniem jest wybrać dostawcę. Dlatego spotykasz się z handlowcem z firmy ABC i kiedy pytasz o konkurencyjne rozwiązanie, słyszysz:\nXYZ, znam tę firmę. Ich produkt jest słaby. Dodatkowo w ogóle nie dbają o swoich klientów. Poznałem kilka osób od nich na branżowej konferencji i szczerze mówiąc, miałem wrażenie, że nie wiedzą, czego potrzebują klienci. Ich prezes podobno chce tylko zgarnąć kasę i zapomnieć o klientach.\nWielu powie, że to trochę przerysowane, ale niech rękę podniesie ten, kto będąc klientem, nie brał udziału w rozmowie, która zmierzała w tym kierunku lub będąc handlowcem, nie miał ochoty powiedzieć kilku gorzkich słów o swoich konkurentach.\nCo się dziej, gdy obrażasz konkurencje?\nGdyby chwilę pomyśleć to okazuje się, że odpowiedzi jak przytoczona wcześniej wynikają z pewnego rodzaju błędnego założenia, zgodnie z którym najlepszym sposobem na wygranie z konkurencją jest jej zdyskredytowanie. A to rodzi pewnego rodzaju osobisty uraz jednego handlowca do drugiego i firmy, w której drugi pracuje.\nStąd handlowcy pytani o konkurencję swoją wypowiedź opierają na obawach, a nie na istocie płynącej z pytania klienta. A istota pytania jest zupełnie inna, bo klienta w takim pytaniu nie interesują nasze osobiste stosunki do konkurencji, a przesłanki, które pomogą mu wybrać najbardziej właściwe rozwiązanie.\nCo sobie myśli klient.\nGdybym sam był wspomnianą wcześniej osobą szukająca systemu CRM, pytając handlowca firmy ABC o konkurencyjne rozwiązanie, raczej nie chciałbym usłyszeć jego opinii, na temat osób z konkurencji i poziomu ich kompetencji. Tego typu odpowiedzi wywołałaby raczej niechęć do takiego handlowca. Pewnie pomyślałbym, że ten rynek to naprawdę ciężka kawałek chleba.\nDrugą sprawą jest to, że skoro klient już pyta o konkurencję, to prawdopodobnie słyszał o ich produkcje, być może nawet ten produkt testował. Być może wcale nie miał złych doświadczeń. Ba, być może został doskonale obsłużony. W takiej sytuacji jego stosunek do nas ulegnie znacznemu pogorszeniu.\nDlatego usuń z siebie osobiste uprzedzenia. Nikt na rynku nie jest idealny, ani Ty, ani konkurencja. Błędy popełnia zarówno konrencja jak i Ty. Dlatego, nie ma sensu stawiać siebie na piedestale jakości, jako jedyny słuszny wybór, jednocześnie konkurentów wrzucając do worka ze śmieciami.\nNo dobrze, a co gdy rzeczywiście są rzeczy, które klient powinien o konkurencji wiedzieć?\nNa podstawie poprzedniego fragmentu można pomyśleć, że twierdzę, że o konkurencji złego słowa powiedzieć nie można. Oczywiście tak nie jest. Klient, pytając o konkurencje, kieruje się swoim interesem. Chce uzyskać jak najwięcej informacji, które pomogą mu wybrać najlepsze dla siebie rozwiązanie. A my, handlowcy, mamy za zadanie takich informacji mu dostarczyć oraz pomóc wybrać rozwiązanie, które będzie dla niego najlepsze.\nABC, znam tę firmę. Poznałem kilku solidnych ludzi, którzy w niej pracują podczas jednej z konferencji. Jeśli chodzi o funkcjonalność ich produktu, to w wielu aspektach pokrywają się z naszym. Nie wiem, czy Pan o tym słyszał, ale w ostatnim czasie z firmy odeszło kilku bardzo dobrych specjalistów, którzy rozwijali tę firmę od samego początku. Ciężko mi w to było uwierzyć. Podeślę Panu artykuł w tej sprawie.\nPrzywoływanie negatywnych aspektów konkurenta jest w porządku pod warunkiem, że robisz to w interesie klienta oraz unikasz osobistych i negatywnych opinii, jednocześnie skupiając się na tym, co jest ważne dla klienta i co realnie może wpłynąć na realizację zamówienia w przypadku, gdy klient wybrałby właśnie konkurencyjne rozwiązanie.\nOczywiście nie możemy też przesadzać i wychwalać konkurencję pod niebiosa. To nie jest naturalne i może sprawić, że nie będziemy godni zaufania, bo jak ufać komuś, kto bardziej chwali produkt konkurencji niż swój?\nDlatego warto być przejrzystym w pomaganiu klientowi dojść do najlepszego wyboru. Przecież i tak przed wyborem zapozna się zarówno z Twoim produktem jak i innym dostępnymi na rynku. Zamiast wprowadzać nieprzyjemną atmosferę, wystarczy pomóc klientowi w tym zapoznaniu się. Na koniec i tak podejmie decyzję słuszną dla niego samego.\nCo w sytuacji, gdy dochodzimy do momentu, w którym sami stwierdzamy, że produkt konkurencji będzie w danej, konkretnej sytuacji dla klienta lepszym wyborem? Jeśli chcesz działać w pełni przejrzyście i znasz wartość swojego rozwiązania, musisz przygotować się na to, że trzeba będzie powiedzieć, że to konkurencja spisze się lepiej.\nOczywiści nie każdy może sobie na to pozwolić, choćby ze względu na swoją branżę. Ale jeśli możesz tak działać, to właśnie ten element odróżni Cię od sprzedawców zionących nienawiścią na swoich konkurentów.\nSprzedaż to nie sprint, a maraton. Dlatego długoterminowo takie działanie przyniesie ogromną rzeszę zaufanych klientów, którzy docenią Twoje podejście i prędzej czy później wrócą do Ciebie jako zaufanego doradcy.\nJak Ty podchodzisz do rozmów o konkurencji. Może masz sprawdzone sposoby, które przydadzą się innym handlowcom? Podziel się swoją opinią w komentarzu.\nPrevPoprzedni7 podcastów, z których czerpię wiedzę o tym, jak sprzedawać.\nnastępnyJak zostać handlowcem? Wywiad z Marcinem Sojką, założycielem SALES HRNext


Pogoda na Wielkim Szyszaku 27.07. Karkonosze - warunki pogodowe dzisiaj i w kolejnych dniach | Nasze Miasto\nPogoda na Wielkim Szyszaku 27.07. Karkonosze - warunki pogodowe dzisiaj i w kolejnych dniach\nJaka będzie dzisiaj pogoda na Wielkim Szyszaku? Sprawdź warunki pogodowe na (27.07) i najbliższe dni. We wtorek temperatura na Wielkim Szyszaku (Karkonosze) ma wynieść 15 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 13 km/h. Może spaść 0 mm deszczu.\nWarunki na Wielkim Szyszaku (Karkonosze), 27.07\nSłońce zajdzie dziś o godzinie 20:50. Częściowe zachmurzenie. Maks. temp. 17 do 19 °C, min. temp. 10 do 12 °C.\nW wtorek o godz. 15:00 na Wielkim Szyszaku przewidywane są następujące warunki:\nW ciągu dnia na Wielkim Szyszaku (Karkonosze) odczuwalna temperatura wyniesie 13 °C. Według prognozy pogody, prawdopodobieństwo opadów wynosi 26%.\nW nocy z wtorku na środę najniższa spodziewana temperatura to 13 °C, natomiast wiatr ma mieć prędkość do 6 km/h.\nW ciągu dnia na Wielkim Szyszaku (Karkonosze) odczuwalna temperatura wyniesie 13 °C. Prawdopodobieństwo opadów to 38%.\nW nocy ze środy na czwartek minimalna temperatura wyniesie 9 °C, natomiast wiatr ma mieć prędkość do 14 km/h. Może spaść do 1 mm deszczu.\nNa Wielkim Szyszaku (Karkonosze) za dnia odczuwalna temperatura ma wynieść 10 °C. Możliwość wystąpienia opadów to 10%.\nW nocy z czwartku na piątek najniższa spodziewana temperatura to 8 °C, natomiast wiać ma z prędkością 5 km/h.\nOdczuwalna temperatura w ciągu dnia na Wielkim Szyszaku ma wynieść 9 °C. Według prognozy pogody, prawdopodobieństwo opadów wynosi 10%.\nW nocy z piątku na sobotę minimalna temperatura ma wynieść 9 °C, a z kolei prędkość wiatru 4 km/h.\nOdczuwalna temperatura w ciągu dnia na Wielkim Szyszaku ma wynieść 8 °C. Według prognozy pogody, prawdopodobieństwo opadów wynosi 14%.\nW nocy z soboty na niedzielę najniższa spodziewana temperatura to 6 °C, a prędkość wiatru 11 km/h.\nNa Wielkim Szyszaku (Karkonosze) za dnia odczuwalna temperatura ma wynieść 6 °C. Szansa na pojawienie się opadów wynosi 38%.\nW nocy z niedzieli na poniedziałek minimalna temperatura ma wynieść 7 °C, natomiast prędkość wiatru - 7 km/h.\nŻabi Mnich: pogoda od 27.07. Prognoza na dzisiaj i kolejne dni - Tatry\nPogoda w górach: Żabi Mnich, Tatry. Jakich warunków spodziewać się dzisiaj (27.07) i w następnych dniach? We wtorek temperatura na Żabim Mnichu (Tatry) ma wynieść 13 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 21 km/h. Deszczu spodziewamy się na poziomie 0 mm. Prawdopodobieństwo wystąpienia burzy dzisiaj za dnia wynosi 0 %.\nŚwinica - pogoda dzisiaj (27.07) i w następne dni. Prognoza pogody - Tatry\nPogoda na Świnicy dzisiaj (27.07) i w kolejnych dniach. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? We wtorek temperatura na Świnicy (Tatry) ma wynieść 12 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 21 km/h. Może spaść 0 mm deszczu. Prawdopodobieństwo wystąpienia burzy dzisiaj za dnia wynosi 0 %.\nPogoda na Śnieżniku dzisiaj (27.07) i w kolejnych dniach. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? We wtorek temperatura na Śnieżniku (Masyw Śnieżnika) ma wynieść 18 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 8 km/h. Deszczu spodziewamy się na poziomie 0 mm.\nPogoda w górach: Śnieżka, Karkonosze. Jakich warunków spodziewać się dzisiaj (27.07) i w następnych dniach? We wtorek temperatura na Śnieżce (Karkonosze) ma wynieść 14 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 18 km/h. Deszczu spodziewamy się na poziomie 1 mm.\nŚlęża - pogoda dzisiaj (27.07) i w następne dni. Prognoza pogody - Masyw Ślęży\nŚlęża - prognoza pogody na dzisiaj (27.07). Jakie warunki pogodowe są w górach (Masyw Ślęży)? We wtorek temperatura na Ślęży (Masyw Ślęży) ma wynieść 21 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 11 km/h. Opady deszczu wyniosą ok. 2 mm.\nPrognoza pogody na Łysej Górze na dzisiaj. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą 27.07 i w kolejnych dniach. We wtorek temperatura na Łysej Górze (Góry Świętokrzyskie) ma wynieść 23 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 6 km/h. Deszczu spodziewamy się na poziomie 1 mm. Prawdopodobieństwo wystąpienia burzy dzisiaj za dnia wynosi 0 %.


Dzialka na sprzedaż - Czechowice-Dziedzice - KON-GS-446 - 17000.00m² - Kontrakt Bielsko\nCzechowice-Dziedzice ul. Legionów.\nBardzo dobra lokalizacja, ulica o dużym natężeniu ruchu.\nGrunt o powierzchni ok. 1,6 ha wraz ze starszym domem i budynkiem gospodarczym.\nDom posiada zasilanie energetyczne, przyłącze gazowe i wodne.\nW obowiązującym studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego tren przeznaczony jest pod mieszkalnictwo i usługi w tym centra logistyczne, bazy transportowe i drobne usługi produkcyjne.\nSymbol oferty KON-GS-446


Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej, Long Beach: domy wakacyjne\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej, Long Beach?\n2019 — oferujemy Ci 2 477 domków wakacyjnych koło miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej. Od 1 368 obiektów typu Domy do 664 obiektów typu Apartamenty/mieszkania, tu jest ten idealny na pobyt z najbliższymi koło miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej.\nW której dzielnicy najlepiej się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej?\nCzy podróżujesz solo, czy z rodziną i przyjaciółmi, w tych dzielnicach możesz się zatrzymać zarówno na weekendowy wyjazd, jak i dłuższe wakacje w pobliżu miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej:\nSouth Los Angeles: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 944\nWest Los Angeles: liczba dostępnych domów wakacyjnych to 658\nCzy mogę wynająć obiekt taki jak Domy w pobliżu miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej?\nOczywiście. Liczba obiektów takich jak Domy dostępnych na HomeAway w pobliżu miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej to 1 368 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w pobliżu miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej to:\nApartamenty/mieszkania: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 664\nCzy mogę znaleźć dom, w którym znajduje się basen w pobliżu miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej?\nTak, możesz wybrać swój wymarzony dom, w którym znajduje się basen spośród 604 domów w pobliżu miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć dostępne domy.\nCzy mogę zarezerwować dom wakacyjny online lub natychmiastowo w pobliżu miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej?\nTak, na HomeAway znajdziesz szeroki wybór 2 474 domów, które możesz bezpośrednio zarezerwować online i 1 527 domów z dostępną opcją natychmiastowej rezerwacji, wszystkie w pobliżu miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej. Nie czekaj, zobacz co możemy Ci zaoferować przy użyciu naszej wyszukiwarki i przygotuj się na swój następny wyjazd niedaleko miejsca takiego jak Muzeum Sztuki Latynoamerykańskiej!\nMuzeum Sztuki Latynoamerykańskiej — odkrywaj miejsca w pobliżu


NowaWrzesnia.pl Bądź na bieżąco! - Medale mistrzostw dla fryzjerek!\nMedale mistrzostw dla fryzjerek!\tWyróżniony\nniedziela, 19 kwiecień 2015 22:58\nZSZ nr 2 we Wrzesni, wrzesińscy fryzjerzy, Września, miasto Września, info Września, portal Wrześni, wiadomości Wrześni,\nMłodzież z Zespołu Szkół Zawodowych nr 2 we Wrześni z powodzeniem wzięła udział w Otwartych Mistrzostwach Polski we Fryzjerstwie. Zawody odbyły się na Międzynarodowych Targach Poznańskich, w niedzielę 19 kwietnia.\n- To największa i najbardziej prestiżowa impreza fryzjersko - kosmetyczna w Polsce, na którą zjeżdżają się fryzjerzy, styliści i wizażyści z kraju i zagranicy. W tym roku rywalizowało ze sobą około 140 uczestników - relacjonuje dla nas Mariola Musielak, z ZSZ nr 2.\nMłodzi fryzjerzy z Koszar stanęli w szranki z najlepszymi. Zaangażowanie, godziny ćwiczeń i pasja kolejny raz przerodziły się w sukces.\nPatrycja Topolewska zdobyła tytuł drugiego Wicemistrza Polski 2015 roku we fryzjerstwie męskim i odebrała brązowy medal mistrzostw. Na co dzień odbywa praktyki w salonie fryzjerskim Izabeli Kaźmierczak przy ul. Słowackiego 43.\nNatomiast absolwentka wrzesińskiej szkoły Patrycja Szymańska zajęła 3. miejsce oraz wywalczyła tytuł drugiego Wicemistrza Polski we fryzjerstwie damskim seniorów. Wielkie gratulacje dla zwycięzców i wszystkich uczestników!\nfot. ZSZ nr 2 we Wrześni


Góra nagród dla Pałacu Młodzieży – Pałac Młodzieży w Nowym Sączu\n25 kwietnia 2019 Paweł Gutowski\nPo raz 26 w Gminnym Ośrodku Kultury w Świnnej na terenie Beskidu Żywieckiego odbył się Międzynarodowy Konkurs Plastyczny „Mieszkam w Beskidach”.\nPrace wykonane przez dzieci i młodzież z Pałacu Młodzieży w Nowym Sączu uplasowały się, jak co roku, na wysokich miejscach. Wszak liczba 45 nagród i wyróżnień przypadających na pałacowych artystów mówią same za siebie. Prace powstały pod kierunkiem uznanych nauczycieli Pałacu Młodzieży: Elżbiety Barciszewskiej-Kozioł, Agaty Rolki, Antoniego Reszkiewicza, Renaty Kubieszy i Agnieszki Zych w takich technikach plastycznych jak linoryt, malarstwo na szkle, rysunek, ceramika czy fotografia.\nW kategorii „Rysunek – do 6. roku życia” nagrodzono Łucję Leśniak, Lenę Bednarek oraz Hannę Załubską. Wyróżniono prace Leny Żelasko, Amelii Małek, Zuzanny Groń i Kuby Uluckiego.\nW kategorii „Rysunek – 7-8 lat” pierwsza nagroda przypadła Annie Kubackiej z pracowni Agmieszki Zych.\nPrace w linorycie wykonane przez podopiecznych Pałacu zyskały duże uznanie w oczach jurorów. Naczelne miejsca zajęły Zofia Cebula i Wiktoria Górska. Na wyróżnienie zasłużyły prace, które wyszły spod ręki Magdaleny Garguli i Natalii Kościsz.\nW przedziale wiekowym 7 – 9 lat pięknie spisali się Wiktor Gawlik, Julia Maludy (I miejsce) Tomasz Gwóźdź (II miejsce) z pracowni Elżbiety Barciszewskiej – Kozioł i podopieczni Agaty Rolki: Olaf Gasparski na III miejscu i wyróżniona Natalia Szmit.\nNieco starsze dzieci (10-12 lat) również przyjechały z konkursu w pełni usatysfakcjonowane.\nŁucja Karbownik zgarnęła pierwszą nagrodę, a dwa miejsca za nią uplasowała się Hanna Jagła. Na wyróżnienie zasłużyły prace Małgorzaty Bocheńskiej, Wiktorii Gasparskiej i ponownie Hanny Jagły.\nAngelice Kowalczyk dopisało szczęście i z finału konkursu przywiozła dwie nagrody w swojej grupie wiekowej (13-15 lat). Obok niej na podium stanęły Aleksandra Małota i Martyna Kityńska, obydwie z pracowni Antoniego Reszkiewicza.\nDwie kolejne podopieczne Antoniego Reszkiewicza: Julia Kudli i Kamila Buchowicz otrzymały nagrody w kategorii „Rysunek – 16-18 lat.\nMalarstwo na szkle doczekało się wielu laureatów z Pałacu Młodzieży. Niespełna sześcioletnia Alicja Filipek zajęła pierwsze miejsce w najmłodszej kategorii wiekowej. Jej nieco starsze koleżanki i koledzy nie wrócili z pustymi rękami. Nagrodzono Tomasza Gwoździa, Magdalenę Gargulę, Lenę Walczyńską i Julię Groń, a praca Hanny Nowogórskiej doczekała się wyróżnienia. Wszystkie dzieci w tej kategorii zostały przygotowane przez Agatę Rolkę i Elżbietę Barciszewską – Kozioł. Obydwie panie są również matkami sukcesu laureatów starszych grup wiekowych. Do nich należą: Kalina Rosiek, Oliwia Baran, Maria Nowogórska i Justyna Sokulska.\nW dziedzinie fotografii Pałac Młodzież również ma się czym pochwalić. Lena i Maja Walczyńskie, Tomasz Gwóźdź i najstarsza w tym gronie Julia Rolka zyskały uznanie komisji oceniającej za nadesłane zdjęcia\nNajwyższa nagroda w kategorii „Fotografia – dorośli” przeszła do rąk absolwentki Pałacu Młodzieży, Karoliny Barciszewskiej. W kategorii „Linoryt – dorośli” zwyciężyła Magdalena Kaleta przed Agnieszką Tomyślak.\nWszystkim laureatom serdecznie gratulujemy nagród i wyróżnień za pięknie wykonane zadania konkursowe, a do nauczycieli plastyki, którzy tak dobrze przygotowali swoich podopiecznych kierujemy słowa uznania i podziękowania.


Smaki Jarmarku – ser czosnkowy – MOIM SMAKIEM\nSmaki Jarmarku – ser czosnkowy\nOpublikowane przez moimsmakiem dnia 25 listopada 2012 25 listopada 2012\nDzisiejsza jarmarkowa kolacja. Długo nie mogłam się zdecydować co kupić na jarmarku. Przeszłam rynek kilka razy aż znalazłam swoją inspirację na wieczór. Zobaczyłam ser czosnkowy – zapytałam się czy faktycznie jest prawdziwie aromatyczny – Pani odkroiła mi kawałek i podała abym spróbowała. Smakował naturalnie i czuć było czosnek. Obok było stoisko z chlebem – stwierdziłam, że sezamowy będzie pasować do sera – Pani przytaknęła.\nI taki właśnie sposobem kolacja znalazła się w mojej torbie. A później w brzuchu:) mmm… smakowicie\nJeszcze trochę zostało na śniadanie 🙂\nPoprzedni wpis Wot etiopski\nNastępny wpis Naleśniki ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i łososiem


Szwajcarskie zegarki | SekundaMinuta.pl | zegarki męskie i damskie, zegary ścienne.\nFirma Atlantic powstała w Bettlach, koło Grenchen w Szwajcarii w roku 1888. Początkowo firma produkowała części dla tak znanych wytwórców zegarków jak Longines, Certina i wielu, wielu innych. Pierwsze zegarki o nazwie Atlantic ujrzały światło dzienne w 1932 roku i były to jedne z pierwszych na świecie zegarków wodoszczelnych. ATLANTIC to szwajcarska firma o ponad 100-letniej tradycji. Zegarki tej marki znane są w Polsce od kilkudziesięciu lat. Zdarzają się nawet modele z lat 50-tych XX wieku, które klienci przynoszą tylko na wymianę paska. Atlantic to zegarek na pokolenia.\nna Atlantic 50341.41.91\nna Atlantic 71365.41.61\nna Zegarek Atlantic 55460.41\nna Atlantic 54450.41.61\nPrzedsiębiorstwo zostało założone w 1853 roku przez Charles Emil Tissot w Le Locle. Zegarki produkowane w firmie miały być sprzedawane do Stanów Zjednoczonych i Rosji. Firma ma swoje przedstawicielstwa w ponad 150 krajach na całym świecie. Innowacyjność Tissot przejawia się w rozwoju technologii, wykorzystaniu nowoczesnych materiałów i zaawansowanej funkcjonalności produkowanych zegarków. Częścią filozofii marki jest doskonałość dostępna dla każdego. Żaden ze szwajcarskich producentów nie oferuje tak szerokiego i zróżnicowanego wyboru doskonałych jakościowo czasomierzy w tak atrakcyjnych cenach jak Tissot.\nCertina została założona przez braci Adolfa i Alfreda Kurth w szwajcarskiej miejscowości Grenchen w 1888 roku.Jako firma, która od niedawna weszła na rynek, musieli skutecznie walczyć z konkurencją, a ich wysokie standardy pozwoliły im zająć specjalne miejsce już od początku działalności. To właśnie Alfred Kurth był autorem motta „Jakość za umiarkowaną cenę”, które do dziś towarzyszy marce Certina. Słowo Certina pochodzi od łacińskiego „certus” czyli pewność, odpowiedzialność. Certina potwierdziła swój status stając się oficjalnie firmą odpowiedzialną za pomiar czasu we wszystkich zawodach motorowych Grand Prix i sponsorem wielu światowych wyścigów. Była to platforma do podzielenia się zaawansowaną technologią Certiny, jej wieloma innowacjami i dostępnością.\nFirma zegarmistrzowska Festina została założona w 1902 roku w La Chaux de Fonds w Szwajcarii. Pochodzenia nazwy Festina można doszukać się w języku łacińskim. Znane przysłowie „festina lente” można przetłumaczyć jako „spiesz się powoli”. Dzięki temu ścisłemu związkowi napis Festina można znaleźć nawet na najstarszych zegarkach. Markę Festina charakteryzuje szwajcarska precyzją i wysoka jakość. „Image” marki jest bardzo mocno wspierane sponsoringiem, szczególnie widocznym w sporcie. Markę tę kojarzymy przede wszystkim z wyścigami kolarskimi a dokładniej jako „oficjalny pomiar czasu” na najbardziej prestiżowych zawodach kolarskich świata – Tour de France, Giro d’Italia, oraz w tym roku na Tour de Pologne. Zegarki Festina w sposób nieodłączny kojarzą się ze sportem, co dopełnia ich jedyny w swoim rodzaju sportowy charakter.\nna Festina 16573/3\nna Festina F16282/3\nna Festina 16235/9\nna Festina 16363/6\nW połowie lat siedemdziesiątych szwajcarski przemysł zegarmistrzowski przechodził najgłębszy kryzys wszechczasów. Wydarzeniem, które wyznacza zmianę w losie przemysłu było założenie SMH, szwajcarskiej korporacji mikroelektroniki i przemysłu zegarmistrzowskiego. Ich odpowiedzią na kryzys był zegarek Swatch - cienki, plastikowy zegarek składający się tylko z 51 części (zamiast, jak wcześniej, 91 lub więcej), który łączył w sobie najwyższą jakość i przystępną cenę. Po raz pierwszy trafił do sprzedaży w 1983 r. Od tego czasu jego popularność rosła do momentu, aż stał się najbardziej znanym zegarkiem na rękę wszechczasów, a Grupa Swatch, firma macierzysta, stała się największą i najszybciej rozwijającą się firmą produkującą zegarki na świecie.\nMarka Flik Flak istnieje od 1987 roku i kieruje swoje wyroby dla najmłodszych. Charakteryzują się one niezwykłą wytrzymałością, jakością i dokładnością wykonania. Ciekawą zaletą jest możliwość prania zegarka w pralce w temperaturze 40 stopni C) Powstały z myślą o wprowadzeniu dzieci w świat zegarków analogowych oraz by nauczyć je posługiwania się czasem. Bardzo szybko zdobył sobie sympatię rodziców na całym świecie jeśli chodzi o wybór zegarka dla swoich dzieci. Wiele dostępnych modeli marki Flik Flak jest związana z ulubionymi postaciami najmłodszych.\nna Zegarek Flik-Flak FLN046\nAdriatica – szwajcarskie przedsiębiorstwo specjalizujące się w produkcji zegarków. Firma powstała w 1852 roku w Moutelier w Szwajcarii. W początkowej fazie rozwoju były to dwie firmy (Adria i Adriatica), które dopiero 17 lat po zakończeniu II wojny światowej połączyły się. W chwili obecnej, od 1998 roku, przedsiębiorstwo Adriatica mieści się we włosko języcznym kantonie Szwajcarii Ticino, w miejscowości Dongio i jest własnością spółki PR & A Watch Sagl. Zegarki Adriatica wyprodukowane zostały na bazie nowoczesnej szwajcarskiej technologii popartej długoletnimi doświadczeniami. Adriatica to szwajcarska precyzja za rozsądną cenę. Od chwili pojawienia się w Polsce zegarków Adriatica firma wyrobiła sobie zasłużoną renomę i zdobyła zaufanie rzeszy zadowolonych klientów.\nna Adriatica A1076.5224CH\nna Adriatica A3441.1181QZ\nna Adriatica A3396.E114Q\nna Adriatica A1112.5263QF\nZegarki Rolex na całym świecie kojarzą się z prestiżem i wyjątkową jakością. Ręcznie tworzone zegarki i wysoka dbałość o szczegóły to główne cechy tych zegarków. Jest to druga firma, która w swoich produktach zastosowała naciąg automatyczny. Dzięki temu, że manufaktura została w 1919 roku przeniesiona do Szwajcarii w naszych Rolexach mamy takie funkcje jak wodoszczelność, data na cyferblacie oraz pokazywanie dwóch stref czasowych. Rolex jest oficjalnym czasomierzem m.in na Wimbledonie i Australian Open. Rolex to pierwszy zegarek, który został zabrany na Mount Everest.\nna Zegarek ROLEX YACHT-MASTER LADIES 169628-WSO\nna Zegarek ROLEX DATEJUST MENS 116203SLVDDO\nna Niszczarka Ideal 4005 0,8x5mm\nna Zegarek ROLEX SUBMARINER 116610LV\nOmega to szwajcarska firma produkująca luksusowe zegarki, należąca do grupy Swatch ulokowana w Biel (miasto) w Szwajcarii. Jest jedną z najlepiej rozpoznawalnych marek zegarków na świecie – jest rozpoznawana przez 70% populacji. Zegarki Omega zostały wybrane przez NASA do programu Apollo i jako pierwsze pojawiły się na Księżycu. Omega była oficjalnym chronometrażystą Zimowych Igrzysk Olimpijskich 2010. Zegarki Omega nosili James Bond (bohater filmowy), John F. Kennedy, Książę William, George Clooney, Nicole Kidman i Cindy Crawford. Ambasadorami tej marki są między innymi Nicole Kidman, George Clooney, Cindy Crawford, James Bond oraz Michael Schumacher.\nna Niszczarka KOBRA CYCLONE\nna Zegarek OMEGA SEAMASTER PLOPROF 224.30.55.21.04.001\nna Zegarek OMEGA SEAMASTER PLANET OCEAN CHRONOGRAPH 2218.50.00\nna HSM P36 1 x 5 mm\nLongines roczpoczął swoją działalność w 1832r. Auguste Agassi założył wtedy biuro, gdzie własnoręcznie konstruował zegarki i sprzedawał je innym firmom. W 1853r. Ernest Francillon – następca Agassiego – zapoczątkował sprzedaż produkowanych przez siebie zegarków pod własną marką jaką było Longines. Nazwa wywodzi się od miejsca wybudowania pierwszej fabryki. W 1889 roku został zarejestrowany znak firmowy, który zaprojektował sam Francillon – uskrzydlona klepsydra. Od 1896r. firma Longines jest oficjalnym czasomierzem na olimpiadzie. Zegarek Longines zasłynął również dzięki temu, że Charles Lindbergh samotnie przeleciał Atlantyk jednopłatowcem, w którym za nawigację służył mu zegarek na rękę Longines. W 1954r. firma wyprodukowała zegarek o grubości 1,8 mm.\nZegarek LONGINES SPORT COLLECTION HYDROCONQUEST L3.642.4.56.6\nna Zegarek LONGINES SPORT COLLECTION HydroConquest L3.673.4.76.6\nna Asus [P751JF-T4018G]\nna Zegarek LONGINES HERITAGE COLLECTION FLAGSHIP L4.756.6.72.2\nna Zegarek LONGINES LES GRANDES CLASSIQUES L4.738.7.11.6\nFirma Rado została założona w 1917r. przez Flitza, Ernsta i Wernera Schlup. Produkcja odbywała się wtedy w domu ich rodziców. Przez pierwsze 30 lat firma cieszyła się zbytem mechanizmów zegarków na rynku amerykańskim. W 1962r. cały świat podziwiał Rado i pierwszy zegarek ich produkcji odporny na zarysowania. Materiał z jakie został wykonany był rewolucyjny. Nie była to stal ani mosiądz ale spieki węglowe wolframu i tytanu. Tworzywa te można zarysować jedynie diamentem lub szafirem. Pierwszy model wykonany w tej technologii z szafirowym szkłem nosił nazwę DiaStar (dia – twardy diament, star – gwiazda) zachwycał swoim designem jak i konstrukcją. Firma podtrzymuje standardy założone na początku, dlatego zegarki Rado do dziś cieszą się niemałą sławą.\nMSI [GE62 2QF-026XPL]\nna Zegarek RADO TRUE ACTIVE MENS MAXI R27677152\nna Zegarek RADO TRUE JUBILE LADIES MINI R27655172\nna Zegarek RADO COUPOLE JUBILE R22828715\nna Zegarek RADO SINTRA MENS XXL AUTOMATIC R13598152\nTwórca firmy Doxa pochodził z biednej szwajcarskiej rodziny. Od 12 roku życia zajmował się produkcją zegarków. W wieku 20 lat zapoczątkował historię marki Doxa, która bardzo szybko zdobyła sławę. Jako pierwsza firma stworzyła zegarek dla nurków z możliwością zejścia na głębokość 300m oraz posiadający unikalną pomarańczową tarczę ułatwiającą odczyt pod wodą. Dziś w domu w którym mieszkał twórca marki DOXA George Docommun znajduje się muzeum. Firma specjalizuje się w wyrobie zegarków dla pań. Liczne nagrody sprawiły, że DOXA z małej manufaktury stała się znanym na całym świecie producentem zegarków.\nna Doxa 356.15.021.01\nna Doxa 211.15.021.10\nna Doxa 243.10.023.10\nna Doxa 213.10.101.01\nZegarki tworzone z pasją – tak w kilku słowach można określić produkty wywodzące się z manufaktury z Genewy, kryjące się pod nazwą Frédérique Constant. Zegarki oferowane są w segmencie średnim zegarków luksusowych. Każdy z produktów składany jest ręcznie w fabryce, która posiada najlepsze środowisko pracy dla zegarmistrzów. Wyroby Frédérique Constant charakteryzuje najwyższa jakość wykonania dzięki najnowszym urządzeniom kontrolnym, innowacyjna kreatywność przy projektowaniu oraz wysokiej jakości materiały i niecodzienny design. Zegarki tej firmy cieszą się niebywałą popularnością wśród koneserów.\nna Frederique Constant FC - 303BS4C24\nna Frederique Constant Persuasion Automatic FC-303M4P5\nna Frederique Constant Slim Line FC-220NG4S6\nna Frederique Constant Slim Line FC-345MPW5S6\nZenith to szwajcarska firma powstała w 1865r. Już po 10 latach zatrudniała ponad 1000 pracowników. Zegarki Zenith nosili wielkie sławy takie jak Barack Obama, Jessica Alba i wielki myśliciel Mahatma Gandhi. Nazwa firmy pochodzi podobno od tego, że założyciel - Georges Favre-Jacot – podczas przerwy w produkcji jednego z zegarków wybrał się na wieczorny spacer i widziany przez niego gwiazdozbiór skojarzył mu się z mechanizmem zegarka dlatego postanowił nazwać swoją fabrykę jak najwyższy punkt na nieboskłonie. Stąd też pochodzi gwiazda w logo firmy. Dziś Zenith to jedna z najbardziej prestiżowych i szanowanych firm na świecie. Pierwsze produkcje oznaczone logo Zenith są poszukiwane przez kolekcjonerów.\nZegarek ZENITH CLASS TRAVELLER OPEN EL PRIMERO MULTICITY 03.0520.4037/01.C492\nna Zegarek ZENITH GRANDE CHRONOMASTER OPEN EL PRIMERO 03.1260.4021/21.M1260\nna Zegarek ZENITH GRANDE PORT ROYAL OPEN 03.0550.4021/21.C503\nna Zegarek ZENITH DEFY CLASSIC OPEN EL PRIMERO 86.0526.4021/01.M527\nna Zestaw Kobra Cyclone + Compactor C-500\nAudemars Piguet to najstarsza manufaktura w Szwajcarii. Założona została w 1875r. przez Julesa-Louisa Audemarsa i Edwarda-Augustea Pigueta. Obaj mieli już doświadczenie w produkcji zegarków i postanowili połączyć swoje siły by razem tworzyć czasomierze najwyższej jakości. Do tej pory Fabryka Audemars Piguet pozostaje w rękach rodziny i nadal trzyma się ideom założycieli. Doświadczenie i wiedze przekazywane od pokoleń wzbogacają nowinkami technicznymi i odważnym designem, który zmienia się z duchem czasu. To wszystko czyni zegarki Audemars Piguet wyjątkowymi.\nna Candino C4410/6 Concept\nna Candino C4374/2 Quadra\nna Bering 32139-702\nna Zegarek BAUME & MERCIES DIAMANT LADIES MOA08792\nW dniu 1 maja 1839 dwóch imigrantów z Polski, Antoni Patek (biznesmen) i Franciszek Czapek (zegarmistrz) założyli firmę "Patek, Czapek & Cie" w Genewie. W 1844 roku, Patek spotkał się z francuskim zegarmistrzem, Adrien Philippe w Paryżu, gdzie ten ostatni przedstawił pionierski mechanizm naciągowy z koronką, dzięki któremu nie potrzeba już było używać kluczyka do nakręcania zegarka. Już po opuszczeniu firmy przez Czapka w 1851 roku, Adrien Philippe oficjalnie związał się ze spółką, wówczas ponownie zmieniono nazwę na "Patek Philippe & Cie". W roku 1932 firma została wykupiona przez braci Karola i Jeana Sternów. Od tego czasu do dnia dzisiejszego firma nosi nazwę "Patek Philippe SA". W 2009 r. prezesem firmy został Thierry Stern (czwarte pokolenie rodziny Sternów), zaś jego ojciec Philippe Stern prezesem honorowym.\nZegarek BREITLING BENTLEY FLYING B CHRONO A4436512/B873\nna Zegarek BAUME & MERCIER CAPELAND MOA10004\nna Zegarek BREITLING BENTLEY MARK VI P2636212/Q529/S\nna Zegarek męski Jacques Lemans 1-1605\nna Zegarek BAUME & MERCIER Hampton Milleis MOA06992\nSzukasz pięknego zegarka? Zobacz jakie propozycje przygotowaliśmy dla Ciebie\nZegarek BAUME & MERCIER ILEA LADIES MOA08773\nna Zegarek BAUME & MERCIER ILEA LADIES MOA08768\nna Zegarek BAUME & MERCIER CLASSIMA EXECUTIVES GMT MOA08838\nna Frederique Constant FC-220MC4C26\nna Atlantic 71360.41.21\nna Atlantic 27343.41.41


BABYLANDIA :): Poradnik małego skauta\nWreszcie wiosna! I to jaka cieplutka!\nDość długo kazała na siebie czekać, ale na szczęście do nas dotarła. Alicja najchętniej całe dnie spędzałaby na dworze. Ciężko ją zagonić do domu.\nU nas wiosna to również czas, w którym rozpoczynamy nasz sezon turystyczny.\nMoje dziecko uwielbia poznawać nowe miejsca i nigdy ją to nie nudzi.\nA my staramy się przy okazji uczyć ją różnych ciekawych rzeczy. W końcu otaczający nas świat jest taki interesujący!!!\nDziś jednak nie tylko o podróżach chciałabym pisać. W zasadzie książka, którą chciałabym Wam dziś polecić z pewnością przyda nam się na co dzień. Znajdziemy w niej bowiem mnóstwo fajnych porad i ciekawostek dla naszego maluszka, które ułatwią mu niektóre czynności oraz umilą wolny czas.\nA mówię oczywiście o\n"Poradniku małego skauta"\nZnajdziemy w nim mnóstwo ciekawych informacji. Takich, które z pewnością ułatwia naszym dzieciaczkom życie. Są tu bowiem takie porady jak:\nJak liczyć i wydawać pieniądze\nJak odróżnić, które drzewo jak się nazywa\nJak być dobrym kumplem lub kumpelką\nJak skutecznie napisać list do Świętego Mikołaja\nJak nie wpaść w kłopoty,\nJak wezwać pomoc przez telefon\nJak przejść przez jezdnię i przeżyć na ruchliwej ulicy\nJak odróżnić supeł od węzła\nJak zrobić fajne przyjęcie\nJak nie przestraszyć własnego snu\nJak posługiwać się kompasem\nJak znaleźć coś co zginęło\ni wiele, wiele, wiele więcej...\nJak widzicie tematyka porad zawartych w poradniku jest bardzo szeroka i dotyczy w zasadzie wszystkiego. A sposób przedstawienia poszczególnych problemów przez autora jest ciekawy i bardzo zabawny. Każda strona jest fajnie zilustrowana zarówno za pomocą zdjęć, które umożliwiają nam zrozumienia podejmowanego tematu jak i wesołych rysuneczków ozdabiających nam całą książkę. Natomiast treść pogrupowana jest na różne mniejsze zagadnienia dzięki czemu odnalezienie interesującego nas fragmentu nie stanowi najmniejszego problemu. Nie zabraknie tu także ramek czy "dymków" z najważniejszymi informacjami i ciekawostkami na dany temat :)\nTa książka dzięki temu, że jest napisana w zabawny i bardzo przystępny dla każdego dziecka sposób - bawi i przy okazji uczy je przydatnych i wartościowych rzeczy. Moje dziecko z przyjemnością przegląda ten poradnik zarówno w domu jak i w plenerze. Prosi o przeczytanie niektórych fragmentów i stara się jak najwięcej z tego zapamiętać. Ostatnio na przykład podczas wyjazdu wraz z "Poradnikiem małego skauta" próbowałyśmy przepowiedzieć pogodę oglądając chmury, szukałyśmy tropów zwierząt w lesie i sprawdzałyśmy jak nazywają się ptaszki, które spotkałyśmy po drodze. A kilka dni temu musiałam wziąć ze sobą ów książeczkę idąc do przedszkola, bo mała chciała rozczytywać niektóre znaki drogowe, które widziała po drodze :)\n(Zdjęcia sprzed trzech tygodni ;)\nTo naprawdę bardzo fajna pozycja dla dzieciaczków w każdym wieku. Nasza dziewczynka jest z niego bardzo zadowolona. Gorąco polecamy!!!\nCena: 18,42 zł (dostępna >>TU<<)\nEtykiety: ~ Ania mama Alicji, 1dla dzieci, 1dla rodziców, 1do czytania, 1edukacyjne, 1KSIĄŻKI\nCheap Wedding Dresses 10 maja 2013 11:51\nA little cute baby!\nZwyczajna mama 10 maja 2013 16:59\nu nas to przyszłościowy temat ;)


Bo ja lubię kawę i książki: Dziedzictwo\nKsiążkowa Fantazja 25 wrz 2013, 14:02:00\nNo proszę widzę, że się podobało, a czytałam też negatywną opinię, ale i tak mam ochotę na tą książkę. pozdrawiam :)\nKatarzyna K | Pasieka Kulturalna 25 wrz 2013, 15:43:00\nMoże kiedyś :-) Jak na razie mam sporo zaległości książkowych więc na razie serię sobie odpuszczę (:\nUnknown 25 wrz 2013, 18:19:00\nOgólnie książka ma się bardzo podobała, ale irytował mnie trójkąt głównych bohaterów.\nMartyna K. 25 wrz 2013, 18:40:00\nMnie nie fascynuje ta seria, magiczna szkoła już mi się opatrzyła:)\nAgnes Recenzentka 25 wrz 2013, 19:02:00\nBardzo chciałabym mieć obie części. Same pozytywne opinie :)\nAnonimowy 25 wrz 2013, 21:41:00\nJa czytałam pierwszą część wybrani i czekam z niecierpliwością na polską wersje Dziedzictwa. Mnie książka pochłonęła niesamowicie.\nPaulina K. 27 wrz 2013, 11:53:00\nWedług mnie była gorsza od ,,Wybranych", ale też dobra.


Przekąski - Gotowanie pod gruszą\n02:49, mirosix , Przekąski\n- 3 płaty śledziowe a'la matjas\n- ok. 1/2 szkl. zalewy z ogórków konserwowych\n- 1 czubata łyżka posiekanego świeżego koperku\nPłaty śledziowe namoczyć, jeśli są bardzo słone, następnie pokroić na kawałki. Cebulę i ogórka pokroić w drobną kostkę. Do warzyw dodać gorczycę, koperek, trochę pieprzu, olej i zalewę od ogórków. W słoiku układać warstwami, lekko dociskając łyżką, kawałki śledzi i mieszankę pozostałych składników. Wstawić do lodówki na minimum 2 dni.\nTagi: ogórek śledź\n04:02, mirosix , Przekąski\n- 1 1/2 łyżeczki tymianku\n- 250 g kwaśnej śmietany\n- 1 1/2 łyżeczki sosu Worcestershire\n- 1/4 szklanki posiekanego szczypiorku\n02:56, mirosix , Przekąski\n- 3 dojrzałe awokado\n- 1 papryka jalapeño\n- 1-2 limonki\nTagi: awokado czosnek papryka pomidor\n23:53, mirosix , Przekąski\nWrapy z bakłażanem i kurczakiem\nKulinarny aforyzm: drzazga mojej wyobraźni czasem zapala się od słowa. Halina Poświatowska\nKolejny letni przepis. Wrapy podałam z humusem, tzatziki i sałatką z pomidorów i awokado. Przepis weźmie udział w akcji Warzywa psiankowate 2017.\n- hummus – np. taki\n- tzatziki – w wersji irańskiej\n- chlebki pita lub tortille\nPomidorki przekroić na pół, awokado pokroić w cząstki. Wymieszać. Doprawić przeciśniętym przez praske czosnkiem, sokiem z limonki, solą, pieprzem i oliwą. Pokroić bakłażana w plastry, posolić i odstawić na kilka minut. Pokroić pierś kurczaka na mniejsze kawałki. Posolić i popieprzyć. Wytrzeć plastry bakłażana ręcznikiem kuchennym. Smażyć kurczaka i bakłażana na patelni grillowej lub grillu. Podawać z pitą, sałatką i dipami.\nTagi: awokado bakłażan kurczak pomidory\n04:10, mirosix , Przekąski\n- 1 porcja ciasta francuskiego\n- 250 g indyka\n- 2 łyżeczek sosu żurawinowego\n- 8 łyżek śmietany\nTagi: ciasto francuskie indyk żurawina\n03:17, mirosix , Przekąski\n- 0,5 kg puree z pieczonej dyni\nTagi: ciecierzyca dynia\n05:45, mirosix , Przekąski\nKulinarny aforyzm: Są talerze, ale nie ma apetytu./Są obrączki, ale nie m wzajemności/od co najmniej trzystu lat. Wisława Szymborska\nŚwietna przekąska. Uwielbiam kozi ser. Przepis znalazłam tutaj, ale zamiast ciasta kruchego użyłam ciasta francuskiego, co sprawia, że można tę tarte przygotować błyskawicznie. Ja zrobiłam 4 małe tartaletki, ale oczywiście można zrobić jedną dużą tartę.\n- 300 g koziego twarogu\n- 150 ml jogurtu lub śmietany\n- 15 pomidorków koktajlowych\nPodsmażyć cebulę na maśle, doprawić solą i pieprzem. Rozgnieść ser z jogurtem, dodać cebulę, jajka, oregano i ponownie doprawić. Wyłożyć tarteletki ciastem francuskim. Piec ok. 10 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Następnie przełożyć masę do foremek, poukładać przekrojone na pół pomidorki. Piec 20 minut.\nTagi: ciasto francuskie pomidory ser\n06:40, mirosix , Przekąski


Innowacyjne technologie otaczają nas z każdej strony. Należałoby dowiadywać się o nich, a przede wszystkim mieć świadomość ich istnienia i postępu. Dobry portal lifestylowy to z całą pewnością rzetelne źródło wiedzy, porad i wskazówek. Dzięki profesjonalnym artykułom możemy dowiedzieć się na przykład, czy należałoby zakupić etui i szkło...\nPoszukiwania doskonałego przedszkola w Warszawie potrafią trwać nawet kilka tygodni, a nawet miesięcy, gdyż rodzice mają świadomość, że to niesłychanie odpowiedzialna decyzja. Niezmiernie często rodzice ograniczają się do przedszkoli, które funkcjonują w najbliższej okolicy ich miejsca zamieszkania, dzięki czemu istnieje duża szansa na...\nPriorytetem dużo mężczyzn pozostaje podniesienie własnej zdolności seksualnej, a w związku z tym interesują się między innymi suplementami na potencję. Okazuje się, że w tej kategorii dostępnych jest niezwykle wiele produktów, które dostępne są m.in. za pośrednictwem sklepów internetowych. Na ich tle w pozytywny sposób wyróżnia się...\nHurtownia fryzjerska okazuje się najlepszym wyborem odnośnie zakupów do salonów fryzjerskich. Produkty porządnej jakości, renomowanych producentów to zaleta, której szukają właściciele zakładów. O artykuły fryzjerskie najlepszej jakości zabiegają wszystkie warsztaty, którym zależy na satysfakcji swoich klientów. To dzięki nim odnoszą...\nSzeroki wybór butów mogą zaoferować dzieciom, a stosownie kupującym buty rodzicom niezmiernie liczne sieci sklepów rozsiane po całym kraju. Duży wybór, lecz także mniej atrakcyjne ceny są w stanie zaoferować z kolei luksusowe buty dla dzieci. Pożądane byłoby zwrócić uwagę, iż wybierając taki produkt musimy liczyć się z faktem, że wkrótce...\nGdy w grę wchodzi dobry fryzjer warszawa poszukiwania mogą stać się prawdziwym wyzwaniem, gdyż spostrzeżenie możemy zwrócić na bardzo wiele kwestii, jakie decydują o tym, że konkretny salon fryzjerski będzie w stanie sprostać naszym oczekiwaniom. Z całą pewnością poszukiwania sprawdzonego fryzjera podejmują zarówno kobiety, jak i...\nPo narodzinach dziecka jedną z dużo kwestii, o którą winniśmy zadbać jest higiena jamy ustnej. Systematyczność może sprawić, iż nasz maluch nie będzie miał żadnych kłopotów z uzębieniem, a profilaktyka przeciwpróchnicza może w dużym stopniu ułatwić życie. Na rynku dostępne są rozmaite szczoteczki do zębów dla dzieci, jednak po urodzeniu...\nPrzyszli i aktualni rodzice powinni przywiązywać sporo uwagi do kwestii wyboru szczoteczki dla dzieci. Większość rodziców będąc w szoku chciałoby pewnie od razu zrealizować komplet zakupów, w której skład wejdzie wyprawka dla malucha. Z szczoteczką możemy się na chwilę powstrzymać, bowiem istnieją inne modele, a my winniśmy odnaleźć taki...\nNiesłychanie wiele ludzi nie wie, że dzieci z autyzmem można nauczyć dużo rzeczy, w niesłychanie łatwy sposób. Można tę chorobę zminimalizować w dużym stopniu należy tylko umiejętnie się do pewnych rzeczy zabierać. Robota z dziećmi autystycznymi potrzebuje niesłychanie ogromnej cierpliwości, poświęcenia czasu oraz wyrozumiałości. Jeśli...\nJeżeli macie w domu niemowlę, które niezwykle w wielu przypadkach załatwia się w pampersa i nie nadążacie z kupowaniem nowych paczek pampersów a przy tym wydajecie niezwykle olbrzymie sumy pieniędzy, to możecie to zmienić na lepsze i korzystniejsze rozwiązanie. Dużo osób nie wie, iż są takie wielorazowe pieluchy, które można prać i...\nZ pewnością nieraz mieliśmy okazję oglądać film z ślubu naszych znajomych, czy również zdjęcia z takiej uroczystości. Z pewnością nieraz odnieśliśmy wrażenie, że jedne albumy oraz filmy są lepiej wykonywane, a drugie niewiele – byle jak. Jedne zdjęcia oraz filmy zrealizował bowiem kamerzysta Ostróda z talentem, a różne rzemieślnik...


Policjanci ze Stalowej Woli zatrzymali kierowcę fiata, który wjechał w ogrodzenie posesji. Mężczyzna był kompletnie pijany, miał w organizmie ponad 3 promile alkoholu.\nDo zdarzenia doszło 28 kwietnia, przed godz. 10, w miejscowości Turbia (gm. Zaleszany). Kierujący samochodem marki Fiat Ducato z lawetą wjechał w przepust drogowy, a następnie w ogrodzenie prywatnej posesji.\nKierowca okazał się 40-letni mieszkaniec gminy Zbydniów. Podczas sprawdzania stanu trzeźwości kierowcy, okazało się, że był on kompletnie pijany. Badanie alkomatem wykazało w jego organizmie 3,4 promila alkoholu. Kierującemu zatrzymano prawo jazdy i dowód rejestracyjny pojazdu.\n40-latek został zatrzymany i doprowadzony do stalowowolskiej jednostki policji.\nTagi: newspijany kierowcapolicjaTurbia


Spotkanie festiwalowe Ochrona praw autorskich w Internecie\nPrzedmiotem wykładu będzie zaznajomienie uczestników z zagadnieniami ochrony praw autorskich w Internecie. Poruszone zostaną w szczególności zagadnienia dotyczące utworów fotograficznych, muzycznych, utworów audiowizualnych oraz prawa do wizerunku. Zagadnienia będą analizowane w oparciu o przykłady najczęstszych naruszeń.\nSpotkanie festiwalowe Psychologia randki\nJakie miejsca są najlepsze na randkę? Co jest istotne dla mężczyzn, a co dla kobiet w bliskich związkach? Jak pożądane cechy kobiet i mężczyźni diagnozują podczas spotkania? Co jest ważne w wyglądzie? Jak działa pobudzenie fizjologiczne? Czy istnieje coś takiego jak „chemia” w relacji? Jakie znaczenie ma faza owulacji dla preferencji partnera? Jakie błędy popełniają najczęściej obie płcie podczas randki?\nSpotkanie festiwalowe Władza kobiet\nKobiet sprawujących władzę - w polityce, religii, gospodarce - było i jest zdecydowanie mniej niż mężczyzn. Dlaczego? W jakim stopniu za te nierówności odpowiada tendencyjne spostrzeganie kobiet jako niedopasowanych do władzy, a w jakim sama niechęć kobiet do zajmowania wysokich stanowisk? Wyniki wielu badań pokazują, że gdy kobiety zachowują się po kobiecemu - w ocenie społecznej nie nadają się do sprawowania władzy. Gdy zaś podejmują zachowania zgodne z oczekiwaniami żywionymi wobec liderów, to są karane za to, że takie zachowanie nie przystoi kobiecie. Paradoksalnie, szansę na zdobycie władzy kobiety dostają wtedy, gdy dzieje się źle. Dlaczego - skoro do władzy się nie nadają? Często zresztą zdaniem samych kobiet, które albo rezygnują ze zdobywania wysokich stanowisk, albo gdy już je zdobędą, to stają sie nawet bardziej surowe w ocenie innych. Czy w tej sytuacji parytety mogą zadziałać? A przede wszystkim - czy równy dostęp obu płci do władzy byłby dla wszystkich korzystny?\nSpotkanie festiwalowe Silna wola - czym jest i w jaki sposób możemy ją wzmocnić?\nWykład zainteresuje osoby, które kiedykolwiek zmagały się z pokusą, odkładały na później działania, które należało podjąć wcześniej lub zmagały się z zaprzestaniem stosowania używek takich jak papierosy. Słuchacze dowiedzą się czym jest silna wola oraz poznają przykłady praktycznych interwencji wspierających w zmianie zachowania i opartych na wynikach badań naukowych.\nWykład w ramach cyklu: RÓWNOWAGA I ROZWÓJ\nSpotkanie festiwalowe Simsociety – symulacje komputerowe w naukach społecznych\nProgramy komputerowe są pierwszymi w dziejach ludzkości systemami, nad którymi możemy mieć absolutną władzę. Nie krępują nas nawet prawa fizyki, niekiedy tylko dostępna moc obliczeniowa. Nauki przyrodnicze – od astronomii po mikrobiologię posługują się tym narzędziem odkąd tylko komputery stały się dostępne czyli już od ponad pół wieku! Współcześnie z symulacjami komputerowymi ukrytymi pod postacią gier stykamy się na co dzień. Oczywiście odmienny jest cel – w nauce zrozumienie złożonych procesów, w grach naśladowanie dla lepszej rozrywki odbiorcy. Wśród tysięcy tytułów są też takie jak „The Sims” czy „Simcity”. Te mają wiele wspólnego ze sposobem, w jaki używamy komputerów do modelowania w naukach społecznych – i o tym właśnie opowiem.\nSpotkanie festiwalowe Selfie, seksting, pornografia – co zagraża młodym w sieci?\nJakie zagrożenia niesie ze sobą seksting i pornografia w sieci? Czy młodzi obawiają się pornografii? Zjawisko sekstingu jest stosunkowo nowe. Jego pojawienie się było możliwe dzięki rozwojowi technologii cyfrowych. Szybko stało się popularne wśród dorastającej młodzieży. Równie szybko okazało się, że wniosło do sieci nowy rodzaj zagrożenia dla młodych użytkowników internetu. Uczestnicy wykładu dowiedzą się, czym jest seksting, jak go unikać oraz jak bardzo rozpowszechnione jest to zjawisko wśród młodych w Polsce i w Europie.\nSpotkanie festiwalowe Jak badać mózg?\nCzy komórki naszego mózgu się komunikują i jak to podsłuchać? Jak śledzić ruchy oczu i po co właściwie to robić? Dlaczego rezonans magnetyczny huczy i po co mu magnes? Jak badać mózg” to krótka historia o tym, jakie metody wykorzystują dziś naukowcy do zgłębiania tajemnic mózgu, połączona z wycieczką do laboratoriów SWPS, podczas której absolwenci i studenci neurokognitywistyki postarają się odpowiedzieć na męczące Was neuro-pytania. Zapraszamy!\nWykład z elementami warsztatu w ramach cyklu: CZŁOWIEK 2.0\nSpotkanie festiwalowe Plan i kariera w zgodzie ze sobą


Pamięć i historia | Niedziela.pl\nByło to 40 lat temu. 29 grudnia 1980 r. w Ustrzykach Dolnych rozpoczęły się rolnicze protesty.\nNiedziela rzeszowska 10/2021, str. I\nPo Mszy św. w katedrze w miejscach pamięci złożono kwiaty\nKilka dni później do strajkujących dołączyli rolnicy z regionu rzeszowskiego, okupując Dom Kolejarza w Rzeszowie. Wkrótce do protestu dołączyli rolnicy prawie z całej Polski. Wśród ostatnich żyjących strajkujących jest Henryk Cząstka, który z rozrzewnieniem wspomina ten czas: – Jechało się zostawiając żonę, dzieci i gospodarstwo, by być razem z rolnikami i walczyć o wolność.\nZ okazji rocznicy historycznych wydarzeń 21 lutego 2021 r. w rzeszowskiej katedrze została odprawiona uroczysta Msza św. Organizatorem obchodów był NSZZ Rolników Indywidualnych „Solidarność” oraz Duszpasterstwo Rolników Diecezji Rzeszowskiej. Liturgii przewodniczył bp Jan Wątroba, ordynariusz rzeszowski. Koncelebransami byli: abp Adam Szal, metropolita przemyski, bp Kazimierz Górny, senior diecezji rzeszowskiej i bp Edward Białogłowski, biskup pomocniczy rzeszowski oraz kilkunastu kapłanów na czele z ks. Jerzym Uchmanem, duszpasterzem rolników diecezji rzeszowskiej. Uroczystość zgromadziła przedstawicieli władz państwowych i samorządowych z Ewą Leniart, wojewodą podkarpackim, Władysławem Ortylem, marszałkiem województwa oraz Jarosławem Szarkiem, prezesem Instytutu Pamięci Narodowej. Wśród uczestników szczególne miejsce zajęli sygnatariusze porozumień i związkowcy.\nHomilię wygłosił abp Adam Szal. Hierarcha zwrócił uwagę na zjednoczenie rolników wokół jednej idei. – Wydarzyło się coś bardzo ważnego. Ludzie zaczęli się jednoczyć. Słowo „Solidarność”, o którym tak pięknie mówił Jan Paweł II, że jest to odpowiedzialność i dźwiganie brzemienia jeden drugiemu. Strajki były udziałem mieszkańców podkarpackich wiosek i rolników indywidualnych.\nProtestujących rolników poparło 38 duchownych diecezji wraz z abp. Ignacym Tokarczukiem.\nWarto wspomnieć, że powstanie rolników wspierało duchowieństwo diecezji przemyskiej. Trzydziestu ośmiu duchownych wraz z abp. Ignacym Tokarczukiem poparło tych, którzy protestowali. Według raportu jednego z funkcjonariuszy SB strajk rozleciałby się dawno, gdyby nie religia, Msze św., kazania oraz niechęć do przeszłości.\nMetropolita przemyski zachęcił, aby „żyć duchem solidarności społecznej, wracać do katolickiej nauki społecznej, do podstawowych praw człowieka i społeczeństwa”.\nOkolicznościowe listy nadesłali prezydent RP Andrzej Duda oraz premier Mateusz Morawiecki. Rocznicowe uroczystości podsumowała poseł Teresa Hałas, przewodnicząca NSZZ Rolników Indywidualnych „Solidarność”.\nPo Mszy św. złożono kwiaty przed tablicą upamiętniającą abp. Ignacego Tokarczuka oraz pod pomnikiem Jana Pawła II, a także pod tablicą poświęconą strajkom na ścianie budynku dawnego Domu Kolejarza przy placu Ofiar Getta.\nDla uczczenia 40. rocznicy strajków rolniczych została wykonana płaskorzeźba na drzwiach rzeszowskiej katedry.\nGłos ma młodzież\nNiedziela szczecińsko-kamieńska 48/2020, str. IV\nMłodzież w obronie życia, Szczecin, 2019\nO wulgarnym zachowaniu protestujących, profanacjach i obronie życia z kilkorgiem uczniów szkół ponadpodstawowych ze Szczecina i z Poznania rozmawia Adam Szewczyk.\nAdam Szewczyk: Jak postrzegasz wyrażanie różnicy zdań przez profanację kościołów, Mszy św., nabożeństw, a także różnych miejsc pamięci, pomników, które są wyrazem hołdu dla tych, którzy walczyli o wolną i niepodległą ojczyznę?


Mój przyjaciel kryzys [Olga Kozierowska] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00415 006961 20513636 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Olga Kozierowska Liczba stron:\nISBN: 978-83-7945-807-3 Data wydania: 2017-03-15\nStrona redakcyjna Copyright © 2017 Edipresse Polska SA Copyright for text © 2017 Olga Kozierowska Edipresse Polska SA ul. Wiejska 19 00-480 Warszawa Dyrektor ds. książek: Iga Rembiszewska Redaktor inicjujący: Natalia Gowin Produkcja: Klaudia Lis Marketing i promocja: Renata Bogiel-Mikołajczyk, Beata Gontarska Digital i projekty specjalne: Katarzyna Domańska Dystrybucja i sprzedaż: Izabela Łazicka (tel. 22 584 23 51), Beata Konik (tel. 22 584 25 73), Andrzej Kosiński (tel. 22 584 24 43) Zdjęcia: KieferPix (s. 11, 91, 219), Allibum (s. 27), sawaddeebenz (s. 41), Dabchai Iabchait (s. 51), Akhenaton Image (s. 67), szefei (s. 81), Fat Jockey (s. 101), kitzzeh (s. 115), gjee (s. 123), atdigit (s. 135), Foxy burrow (s. 143), Tong2530 (s. 155), Mediaphotos (s. (169), Photographee.eu (s. 183), Anton Watman (s. 195), Pitipat Usanakornkul (s. 209), Antonio Guillem (s. 231), lenetstan (s. 253)/Shutterstock Zdjęcie na okładce: Rafał Maslow Redakcja: Anna Kielan Korekta: Katarzyna Szajowska Projekt graficzny okładki i stron tytułowych: Magdalena Zawadzka Skład i łamanie: Graph-Sign Biuro Obsługi Klienta www.hitsalonik.pl mail: bok@edipresse.pl tel.: 22 584 22 22 (pon.-pt. w godz. 8:00-17:00) www.facebook.com/edipresseksiazki ISBN: 978-83-7945-807-3 Wszelkie prawa zastrzeżone. Reprodukowanie, kodowanie w urządzeniach przetwarzania danych, odtwarzanie w jakiejkolwiek formie oraz wykorzystywanie w wystąpieniach publicznych w całości lub w części tylko za wyłącznym zezwoleniem właściciela praw autorskich.\nMamy dwa życia. To drugie zaczyna się wtedy, gdy się zorientujemy, że mamy tylko jedno. Konfucjusz\nSŁOWO OD AUTORKI Życie jest jak wykres EKG. Raz jesteśmy nad kreską, raz pod. Kiedy wychodzimy na prostą? Jeżeli nadal macie w głowie wyobrażenie wykresu EKG, to nietrudno się domyślić, że wtedy, gdy jest już za późno. Jaki z tego wniosek? Warto nauczyć się funkcjonować na niepewnym, sinusoidalnym, gruncie, bo tak mniej więcej wygląda życie każdego z nas. Różnić się może tylko rozpiętością wykresu. Banał? Być może, ale i codzienna lekcja, którą dostajemy od życia. Uczy nas ona pewnej cennej prawdy – że to od nas, od naszych wyborów, nastawienia, emocji i umiejętności przechodzenia z jednego kryzysu w kolejny, będzie zależało to, jak sobie z tym wszystkim poradzimy. Czy poddamy się, staniemy w miejscu, narzekając na los, który innym tyle daje, a nam, wiadomo, tylko wiatr w oczy? A może z podniesionym czołem staniemy twarzą w twarz z kryzysem i powiemy sobie: „Spokojnie, dasz radę”. Ci, którzy wliczają w drogę do celu ryzyko poniesienia porażki, nie sięgają dna w momencie, gdy się pojawia. Oczywiście, to „wliczanie” nie oznacza mnożenia pesymistycznych myśli bądź tworzenia negatywnych scenariuszy. Nie oznacza też, że gdy kryzys się wydarzy, to będzie mniej boleć. „Wliczenie” pozwoli na szybsze poszukiwanie konstruktywnych rozwiązań. Otwarcie się na wyciągnięcie lekcji z poczynionych błędów. Przygotowanie mentalne, stanie pewnie na dwóch nogach, pomiędzy lękiem przed poniesieniem porażki a nadzieją na wielki sukces, pozwoli nam iść do przodu, bez konieczności zamykania się we własnym nieszczęściu, szukania winnych, sposobów zemsty i odpowiedzi na pytania bez odpowiedzi. Większości kryzysów nie da się przewidzieć. Choć nie jest też tak, że przychodzą zupełnie nieoczekiwanie, bez zapowiedzi. Wiele historii opisanych w tej książce pokazuje, że pojawiają się drobne sygnały, czasem zapalają się nam w głowach czerwone lampki alarmowe, które po prostu ignorujemy. „Jakoś to będzie”, „Pewnie przesadzam”, „Nie ma się co przejmować” – powtarzamy sobie, odsuwając na później myślenie o tym, co trudne i nieprzyjemne. W ten sposób hodujemy kryzys, który ma czas spokojnie się rozwinąć i rozkwitnąć. Czy udałoby się uniknąć kryzysów, gdybyśmy zareagowali na czas? Niektórych tak. Inne byłyby mniejsze, a ich konsekwencje mniej bolesne. Dlaczego więc zaczynamy działać wtedy, kiedy jest już bardzo późno? Odpowiedzi jest wiele. Niektórzy lekceważą zagrożenie. Inni mają nadzieję, że wszystko samo się rozwiąże. Większość z nas boi się po prostu, że w sytuacji kryzysowej sobie nie poradzi. Tę książkę napisałam, żeby pokazać, że nie ma takiego kryzysu, którego nie da się przejść. Ze wszystkim można sobie poradzić. Bohaterki tej książki są tego najlepszym przykładem. Na świat i zachowania innych nie mamy bezpośredniego wpływu. Wpływ mamy tylko na siebie. To my decydujemy o tym, co zrobić z dotykającym nas kryzysem. My po jego wystąpieniu tworzymy przekonania o sobie, swoich możliwościach i umiejętnościach. Możemy stworzyć przekonania destrukcyjne, które zatrzymają nas na lata w tym jednym zgorzkniałym miejscu, lub pozytywne, pozwalające wyciągnąć naukę z negatywnych wydarzeń i próbować dalej w inny sposób. Mam za sobą wiele kryzysów. Egzystencjalnych, rozwojowych, osobistych, zawodowych, biznesowych i emocjonalnych. Nie zniszczyły mnie. Nauczyłam się z nimi żyć. Niektóre po prostu akceptować, inne pokonywać, a jeszcze inne przekuwać w sukces. I o tym jest ta książka. O kryzysach małych i dużych, o tym jak sobie z nimi radzić. Piszę o nich, korzystając z własnych doświadczeń, historii, którymi dzieliły się ze mną inne kobiety – przyjaciółki, bliższe i dalsze znajome, kobiety, z którymi pracowałam jako mentorka i które podziwiam za odwagę, hart ducha i siłę woli. Wszystkie opowieści wzbogaciłam praktyczną wiedzą, by książka ta stała się pewnym kompendium wiedzy o tym, jak zaprzyjaźnić się z kryzysem.\nROZDZIAŁ 1 GDZIE TEN MOTYW, GDZIE TA AKCJA? CZYLI KRYZYS MOTYWACJI Bo kiedy ktoś idzie za głosem serca, To dochodzi dokąd chce, osiąga to co chce. Pod warunkiem, że spróbuje. Madagaskar Ewa wstała niechętnie. Za oknem było jeszcze ciemno. – Ech, nie cierpię zimy – mruknęła pod nosem. Poczłapała do łazienki. Włączyła światło i spojrzała na swoje odbicie w lustrze. Już chciała zacząć biadolić o zmarszczkach, zbyt dużym nosie i fatalnych włosach, gdy przypomniała sobie słowa dziewczyny, na której wykład zaciągnęła ją wczoraj koleżanka z pracy. Słowa brzmiały: „My, kobiety, patrząc w lustro, skupiamy się na tym, czego nie mamy, co chciałybyśmy zmienić, zamiast skupić się na tym, co mamy, co w nas ładne”. „Może coś w tym jest” – pomyślała i spojrzała na siebie przychylniejszym okiem. Przesłała sobie kilka buziaków i strojąc miny, powiedziała do swojego odbicia: – Przynajmniej Bozia dała ci ładny tyłek! Wzięła prysznic, ubrała się, zjadła zdrowe śniadanie. Ostatnio starała się zrzucić kilka kilogramów, więc uważała na to, co je. Rano oczywiście łatwiej było zamiast bułki z kruszonką sięgnąć po owsiankę. Problem pojawiał się wieczorem, gdy wracała głodna z pracy, a jej ukochane sery niemalże wołały do niej z lodówki: „Ewuniu, zjedz nas, wiemy, że chcesz nas spróbować, wystarczy tylko, że sięgniesz i skosztujesz kawałeczek – przecież od kawałeczka nie utyjesz”. I zdarzało się, że sięgała. Do czasu. Olśnienia doznała podczas spotkania ze swoim przyjacielem Miłoszem, który właśnie kończył pisać nową książkę o motywacji. – Silna wola wyczerpuje się w ciągu dnia, nie wiedziałaś o tym? – zapytał Miłosz. – No niby wiedziałam, ale zupełnie tego nie brałam pod uwagę, przygotowując się do diety. – I błąd! Usuń z domu wszystko, co może być kuszące. Serki z lodówki przede wszystkim. Oddaj, wyrzuć, cokolwiek. Byleby ich nie było w zasięgu ręki, jak już zużyjesz całą silną wolę i wieczorny głód się odezwie. – Niby takie proste, a nie wpadłam na to. – Ewa się uśmiechnęła. Wieczorem zutylizowała wszelkie pokusy, pozwalając sobie na mały kęs serka brie, tak na pożegnanie. Potem jeszcze jeden, i jeszcze jeden. Pożegnanie zakończyło się, gdy wyjadła ostatni kawałeczek. Teraz wystarczyło nie kupować nowego. Dni mijały, a jej zadowolenie z siebie rosło. Szczególnie że w pracy stresów nie ubywało, a ona zawsze zajadała stres. Tym razem było inaczej. Wieczorne podjadanie zastąpiła oglądaniem ulubionych seriali komediowych. Relaksowało ją to i zapominała o apetycie. W pewien piątek na cotygodniowym korpośniadaniu, które w ramach integracji organizowała jej firma, usłyszała, jak koleżanki umawiają się na trening biegowy. Były tym niezwykle podniecone. Jedna mówiła przez drugą, jak to będzie super, jak to przebiegną cały dystans na biegu niepodległości, a potem kto wie, może nawet maraton. Ewa, widząc ten zachwyt, pomyślała: „A może to coś dla mnie? Może też powinnam zacząć biegać?”. I tak w jej głowie, podczas gdy spożywała korporacyjne drugie śniadanie, urodził się nowy cel. Wieczorem zadzwoniła do ojca. Kiedyś dużo biegał i miała nadzieję otrzymać kilka wskazówek. – Cześć, tato, co u ciebie? – zaczęła. – A nic, wszystko dobrze, a u ciebie, córeczko? – Też dobrze. Wpadłam na pewien pomysł. Chcę zacząć biegać. Może nawet w tym roku przebiegnę maraton. – Jeszcze ci biegania potrzeba – zaczął biadolić ojciec. – Tyle pracujesz. A teraz jeszcze treningi? Daj spokój. Kiedy ty kogoś poznasz, ustabilizujesz się? Masz już trzydzieści dwa lata. Zamiast trenować, zacznij chodzić na randki. – Przestań, tato. Kiedyś sam mówiłeś, że stres trzeba wybiegać, że to najlepszy sposób na pozbycie się kortyzolu. Nie mówiłeś tak? – Mówiłem, ale nie o to chodzi… – A o co? – zirytowała się już na dobre Ewa. – O to, że najważniejsze dla kobiety powinno być znalezienie męża? Że jak singielka, to pewnie lesbijka albo, co gorsze, stara panna? – Nie unoś się tak. Przecież to nie jest normalne, żeby kobieta zasuwała jak facet. Znajdź sobie odpowiedniego męża, a nie będziesz musiała pracować. – Ale ja chcę pracować, zrozum to wreszcie. Chcę!!! – krzyknęła Ewa. – I będę trenować. Czy ci się to podoba, czy nie. – Dobrze już, rób, co chcesz. Ale potem nie dzwoń z płaczem… Ewa nie cierpiała takich rozmów z ojcem, a ostatnio było ich coraz więcej. Powodem pewnie były jej zbliżające się urodziny. Kolejne bez męża i gromadki dzieci u boku. „I co ludzie powiedzą?” – usłyszała w głowie głos matki. Wzdrygnęła się. Złość, postanowiła przełożyć na działanie. Tak jej kiedyś doradzał psycholog, do którego chodziła kilka lat wcześniej, po tym jak jej ukochany odszedł do innej. I to nie jakiejś tam innej. Związał się z jej najlepszą przyjaciółką. Kiedy się o tym dowiedziała, miała ochotę rozerwać ich na strzępy. Terapia pozwoliła jej odzyskać równowagę, pozbyć się frustracji i bólu. Nauczyła ją korzystać z energii niesionej przez złość. Teraz był dobry moment, by do tego wrócić. Włożyła legginsy, bluzę i pierwsze z brzegu sportowe buty. Zaczęła biec, jak tylko znalazła się na zewnątrz budynku, w którym mieszkała. Na początku jak szalona, by wypocić złe emocje. Nie miała kondycji, więc szaleństwa starczyło jej na kilka minut. Zziajana przystanęła, schyliła głowę, oparła dłonie o uda i ciężko oddychała. „Pokażę wam, pokażę wam wszystkim na co mnie stać!” – krzyczała w myślach. Gdy jej oddech nieco się uspokoił, ruszyła. Biegła spokojnie, równym tempem, wyobrażała sobie, że wiatr wywiewa z jej głowy wszystkie złe myśli. Po półgodzinnym wysiłku poczuła się całkiem dobrze. Wróciła do domu, wzięła prysznic i zasiadła przez komputerem. Zaczęła sprawdzać plany treningowe. Wyszło na to, że jeśli chce myśleć o przebiegnięciu półmaratonu, powinna biegać minimum trzy razy w tygodniu. To było do zrobienia, zwłaszcza że miała motywację i cel. I nie była to dbałość o urodę, nie chodziło też o sam półmaraton. Ewa chciała udowodnić innym, a w szczególności rodzicom, że da radę. Zaplanowała, że będzie biegać we wtorki, w czwartki i w soboty. Kupiła odpowiedni strój oraz specjalne buty, polecane przez kolegę biegającego w maratonach. Była przygotowana w stu procentach. Niestety we wtorek przedłużyło się zebranie zarządu. Ewa dotarła do domu po 20.00. Nie miała już siły na bieganie, więc legła przed telewizorem, nawet nie zmieniając kostiumu na domowy dres. „Zacznę od czwartku” – pomyślała. „Dziś byłby to heroizm”. W czwartek nie zdążyła zjeść lunchu, zatem gdy wpadła do domu, najadła się czego popadnie i rozbolał ją brzuch. A z bolącym nie da się uprawiać sportu. W piątek bawiła się do czwartej rano na imprezie imieninowej przyjaciela ze studiów, więc w sobotę była nie do życia. O bieganiu nie było mowy. W niedzielę zaś nawet nie próbowała podjąć wyzwania, bo przecież nie taki był plan. Kiedy minęła złość, motywacja Ewy osłabła. Strój i buty leżały w garderobie, a Ewie przybywało wymówek. Po kilku tygodniach zamiotła temat biegania pod dywan. Cieszyła się w głębi duszy, że nikomu oprócz ojca nie wyjawiła swojego planu. Uniknęła niezręcznego tłumaczenia innym, dlaczego nie trenuje, dlaczego się poddała. Uniknęła wstydu. W kwietniu wyjechała do Londynu na szkolenie z zarządzania zespołem. Jeden z modułów poświęcony był motywacji, a dokładnie motywacji błyskawicznej, metodzie stworzonej przez dr. Michaela Pantalona. Trenerka z entuzjazmem opowiadała o korzyściach płynących z zastosowania tej techniki wobec pracowników. – Dzięki motywacji błyskawicznej ludzie podejmą działanie zachęceni do odnalezienia w sobie powodów tego działania, odwołacie się do ich motywacji wewnętrznej – podkreślała. – I jest to do zrobienia w kilka minut. Należy zadać im sześć pytań. Uśmiechnęła się i przeszła do konkretów. Zadała pytania i zaproponowała, by uczestnicy dobrali się w pary. Ewa pracowała z Johnem. Nie znała go dobrze, wiedziała tylko, że odpowiada za sprzedaż w centrali. Poznała go dwa lata temu na gwiazdkowej imprezie. Był całkiem miły, można powiedzieć, że się lubili. Trenerka poprosiła, by przypomnieli sobie jakiś mały cel, którego realizację od dawna odkładają, coś, co uważają za ważne, ale z jakiegoś powodu nie zaczęli działać albo poddali się zbyt szybko. Następnie jedno z nich miało zadawać drugiemu angażujące pytania i sprawdzić, jaki będzie efekt. John zaproponował, by pytania zadawała Ewa. Tematem miało być wciąż odkładane przez Johna rozpoczęcie nauki języka hiszpańskiego. Ewa spojrzała na listę pytań i rozpoczęła nietypowy wywiad. Pierwsze pytanie brzmiało: – Dlaczego miałbyś dokonać zmiany, dlaczego miałbyś rozpocząć naukę? – Bo znajomość hiszpańskiego pomogłaby mi w pracy. Odpowiadam za sprzedaż na wielu rynkach, na niektórych hiszpański jest kluczowy – odrzekł od razu. – Jak bardzo jesteś zdecydowany na zmianę? Czyli by zacząć się uczyć? Oceń w skali od jednego do dziesięciu. John po namyśle wskazał liczbę siedem. – A dlaczego siedem, a nie na przykład sześć? – kontynuowała Ewa. – Bo wiem, ile kłopotów mam teraz z dogadaniem się z kontrahentami, gdy pojawia się problem, a rozmawiamy w znanym sobie języku. Poza tym chciałbym ubiegać się o awans, a bez znajomości hiszpańskiego nie mam wielkich szans. – Wyobraź sobie, że zmiana nastąpiła, znasz hiszpański. Jakie byłyby tego pozytywne skutki, jakie korzyści? – Ewa przeszła do kolejnego pytania. – Pracowałbym efektywniej – stwierdził John. – A dlaczego to dla ciebie ważne? – dopytywała Ewa. – Wychodziłbym z pracy o normalnej porze, mniej bym się stresował, miałbym lepsze wyniki, może nawet fantastyczne. – Fantastyczne wyniki, a dlaczego jest to takie ważne? – No… większa roczna premia, docenienie moich działań przez zarząd, może nawet szybsza ścieżka awansu. To dałoby mi poczucie bezpieczeństwa… – A czemu tak ważne jest dla ciebie poczucie bezpieczeństwa? – Mam rodzinę, dwoje dzieci. Chciałbym, by miały łatwiejszy start niż ja. Chciałbym zapewnić im najlepsze wykształcenie. Mam duży kredyt, bo zawsze marzyłem o domu z ogródkiem. Wow, to naprawdę działa! – wykrzyknął nagle John. Ewa się uśmiechnęła. – To jaki będzie twój następny krok? – Skorzystam z bezpłatnych lekcji oferowanych przez firmę. Umówię się od razu na pierwszą lekcję. – No wiesz co, płacą ci za te lekcje i do tej pory nie skorzystałeś? – obruszyła się Ewa. – Wiesz, jak coś jest za darmo, to czasem trudniej to docenić. Trudniej się zmotywować, jak coś jest na wyciągnięcie ręki, to taki paradoks – stwierdził uśmiechnięty John. Ewa przypomniała sobie, że kiedyś przeczytała ciekawy artykuł, który pokazywał, że problem z motywacją mają w większości ci, którym jest dobrze. Mają co jeść, mają pracę, dach nad głową. No bo czy osoba, która straciła pracę, przeżywa kryzys, wstaje rano i zastanawia się: czy jestem dość zmotywowana, by przejrzeć ogłoszenia i na wybrane odpowiedzieć? Czy mam szukać pracy, czy może nie szukać? Ewa uśmiechnęła się w zadumie i wróciła myślami do zajęć. Trenerka podsumowała pierwszą część szkolenia i poleciła, by każdy z uczestników wypróbował metodę sześciu kroków dr. Pantalona na sobie jako autoperswazję. Opowiedziała też swoją historię. – Kiedyś bardzo chciałam biegać, ale znajdowałam mnóstwo wymówek. Czas uciekał, a ja za każdym razem obiecywałam sobie, że już zaraz, już za tydzień. I okazało się, że szewc bez butów chodzi, bo przecież uczyłam innych metody błyskawicznej motywacji, którą równie dobrze mogłam wykorzystać do tego, by zmotywować siebie. W końcu się udało. Zaczęłam od małych kroków. Dziś mam za sobą trzy maratony i kolejne w planach. Poznałam też cudownych ludzi, z którymi dzielimy pasję do biegania – zakończyła. W przerwie Ewa podeszła do trenerki. – Ja też próbuję biegać, chciałam przygotować się do maratonu, ale nic z tego nie wyszło. Zazwyczaj potrafię zmotywować się do działania, a tu taka klapa. Pobiegłam raz i na tym się skończyło. Dlaczego? Co źle robię? – zagaiła trenerkę. – Wybrałaś za duży cel na początek. Maraton to poważny dystans. Trzeba się do niego długo przygotowywać. To miesiące treningów, więc jeśli pomyślisz o tym w deszczowe popołudnie, to nic dziwnego, że nie masz ochoty wyściubiać nosa spod koca. – To od czego zacząć? Od półmaratonu? – Na początek zapomnij o długich dystansach. Odległy cel paraliżuje. Jak sądzisz, co jest najważniejsze, żeby zacząć? – Wstać z kanapy? – odparła niepewnie Ewa. – Bingo! Ważne jest, żeby wstać, założyć buty i wyjść z domu, zrobić rozgrzewkę, pomaszerować, a potem potruchtać choć kilka minut. Co sądzisz o takim celu? – Wydaje się, że dałabym radę – zaśmiała się Ewa. – Zanim cokolwiek zaczniesz robić i szukasz w sobie motywacji, pamiętaj o metodzie małych kroków. Dzięki niej łatwiej wytrwać, kiedy przychodzą chwile słabości. Kilkuminutowy trucht w chłodne listopadowe popołudnie nie brzmi tak strasznie jak trening do maratonu, prawda? – Chyba rozumiem, co masz na myśli. Wprowadzanie małych zmian prowadzi do dużych efektów? – Dokładnie tak! Wprowadzając małe zmiany, nie odczuwamy ich w krótkim czasie, ale w dłuższym okresie zyskujemy wiele. Mam nadzieję, że trochę ci pomogłam. Ewa wróciła z Londynu odmieniona. Znów wyciągnęła buty biegowe z szafy i bez względu na pogodę wychodziła pobiegać. Czasem na kwadrans, innym razem na dwadzieścia minut. Nie minęły jednak dwa tygodnie, a znów zaczęły pojawiać się przeszkody – najpierw obtarta pięta, potem zaśnieżone chodniki, w końcu buty leżały nieużywane w przedpokoju i Ewa tylko się o nie potykała. W końcu schowała je do kartonu, bo były jak wyrzut sumienia. Wiosną znów sobie o nich przypomniała. Wszystko dzięki koledze, który kiedyś doradził jej ich zakup. Spotkali się w galerii handlowej i Ewa opowiedziała o swoich nieudanych próbach biegowych. – To koniecznie przyjdź na trening – ucieszył się Konrad. – Biegamy kilka razy w tygodniu na Agrykoli. Przychodzą tam osoby o różnym stopniu zaawansowania, więc nie musisz się przejmować, że nie nadążysz. – Ale co to za przyjemność biegać w kółko po Agrykoli? I to jeszcze całą grupą? – zdziwiła się Ewa. – No coś ty, dziewczyno, w kupie raźniej. Jest wesoło, poza tym motywujemy się nawzajem. Dzwonimy do siebie, jak ktoś nie pojawi się na treningu. A poza tym ten dreszczyk rywalizacji. – Konrad puścił oko do Ewy. Trochę ją znał i wiedział, że była ambitna. Konrad tak ją męczył, że w końcu dała się namówić. Uznała, że kondycję ma niezłą, postanowiła więc pobiegać w jego grupie. Kiedy skończyli, była zielona na twarzy. Próbowała za nimi nadążyć, ale ledwo dawała radę, bo byli za szybcy. – Ja się do tego nie nadaję – wydyszała. – Jak mówiłem o rywalizacji, to nie miałem na myśli, że masz od razu przebiec maraton sprintem – śmiał się Konrad. – Dobrze ci tak, masz nauczkę. Następnym razem przyjdź na zajęcia z grupą mniej zaawansowaną. – Już więcej tu nie przyjdę. W ogóle nie jest wesoło. – Nie masz wyboru, musisz przyjść. Mam twój numer telefonu i będę cię zamęczał. – Może powinieneś napisać podręcznik Motywacja przez zamęczenie – powiedziała Ewa, wciąż z trudem łapiąc oddech. – Ech, bo ty od razu chcesz być pierwsza. Zacznij od tego, że będziesz w pierwszej piątce. Nie ostatnia, bo tego pewnie nie przeżyjesz, ale i nie na podium, bo znów odechce ci się biegać po pierwszej porażce. Jak chcesz, na pierwszy trening pójdę z tobą – zaproponował. Ewa dała się w końcu namówić. Lubiła Konrada i ze zdziwieniem stwierdziła, że jego dobry humor jest zaraźliwy. W grupie dla początkujących nie miała problemu, żeby wytrzymać dystans i tempo. Konrad miał rację, wciągnęła się. Po dwóch miesiącach stwierdziła, że nie musi szukać specjalnej motywacji – bieganie weszło jej w nawyk. Nie wyobrażała sobie już życia bez regularnych treningów. Z Konradem rzadko spotykali się na treningach, ale dzwonili do siebie regularnie. W końcu okazało się, że nie może już żyć i bez biegania, i bez Konrada. Była dumna, że wytrwała. Dumny był także jej ojciec. Ewa z tego, że biega, ojciec, bo wreszcie znalazła sobie narzeczonego. Po cichu postanowił, że skoro tak dobrze mu poszło, teraz zmotywuje Ewcię, żeby jak najszybciej postarała się o wnuki.\nSPIS TREŚCI Słowo od autorki Rozdział 1. Gdzie ten motyw, gdzie ta akcja?, czyli kryzys motywacji Rozdział 2. Wszystko jest do dupy!, czyli kryzys wdzięczności Rozdział 3. Praca utracona, czyli kryzys poczucia bezpieczeństwa Rozdział 4. Wyrodna matka!, czyli kryzys macierzyństwa Rozdział 5. Zapić i zapomnieć!, czyli alkoholizm wyższych sfer Rozdział 6. Projekt: dziecko, czyli kryzys płodności Rozdział 7. Nie ten szczyt!, czyli kryzys wielkiej kariery Rozdział 8. Dlaczego nie powiesz „nie!”?, czyli kryzys godności Rozdział 9. Zabójcza dieta, czyli kryzys akceptacji siebie Rozdział 10. W szponach ego, czyli kryzys doceniania tego, co się ma Rozdział 11. Nie wiń przeszłości, idź do przodu, czyli kryzysy nastoletnie Rozdział 12. Szczęście nie przychodzi z zewnątrz!, czyli kryzys poczucia własnej wartości Rozdział 13. Wskrzesić czas, czyli kryzys życiowej równowagi Rozdział 14. Wilk w owczej skórze, czyli kryzys wielkiego zaufania Rozdział 15. W miłosnym kwadracie, czyli kryzys bycia tą trzecią Rozdział 16. Odlatujące motyle, czyli kryzys miłości i namiętności Rozdział 17. Upadać często, ale zawsze do przodu, czyli kryzys osiągania Rozdział 18. W szponach przeszłości, czyli kryzys egzystencjalny Rozdział 19. Ślepota na jedno oko, czyli kryzys prawdy 16 symptomów, które pomogą ci sprawdzić, czy padłaś ofiarą przemocy emocjonalnej Upadaj często, szybko i do przodu, czyli tak, by iść dalej – mądrzejsza o naukę wyciągniętą z porażki Droga do zaprzyjaźnienia się z kryzysem, czyli droga do rozwoju\n<a href="https://cyfroteka.pl/ebooki/Moj_przyjaciel_kryzys-ebookRO/p02032455i020" target="_blank" title="Mój przyjaciel kryzys [Olga Kozierowska] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE" > <img src="https://cyfroteka.pl/images/BRD.png" style="border:none;background:none transparent;box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-webkit-border-radius:0;border-radius:0;" alt="Mój przyjaciel kryzys [Olga Kozierowska] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE"/></a>


Wiadomości: PlusLiga: Trzecie starcie Politechniki i Skry\nStrona Główna > Aktualności > PlusLiga > PlusLiga: Trzecie starcie Politechniki i Skry\nPlusLiga: Trzecie starcie Politechniki i Skry\n20 marca 2012 20:15\nPo emocjach związanych z Ligą Mistrzów i Pucharem Challenge Skra Bełchatów i AZS Politechnika Warszawska wracają do rywalizacji w play-off. Póki co 2-0 prowadzą w niej bełchatowianie. Kto będzie górą w odsłonie numer trzy?\nW dwóch pierwszych spotkaniach w Bełchatowie warszawianie nie ugrali ze Skrą nawet seta, przegrywając z nią dwukrotnie 0:3. O ile drugie starcie można nazwać meczem bez historii, o tyle w pierwszym siatkarze ze stolicy postraszyli utytułowanego rywala, przez znaczną część pojedynku walcząc z nim punkt za punkt. W końcówkach setów więcej zimnej krwi zachowali jednak obrońcy mistrzowskiego tytułu. Po weekendzie w Bełchatowie można zatem powiedzieć, że faworyci nie zawiedli. Podopieczni Jacka Nawrockiego planowo prowadzą w rywalizacji z warszawianami 2-0 i wydaje się, że w drodze do końcowego triumfu potrzebują już tylko postawienia kropki nad „i”. Czy uczynią to w najbliższym meczu w Warszawie?\nOba zespoły mają za sobą występy w europejskich pucharach. I choć na pierwszy rzut oka oba odniosły w nich sukcesy, tak naprawdę usatysfakcjonowani wydają się tylko warszawianie. W półfinale Pucharu Challenge pokonali oni rumuński Tomis Constanta i wywalczyli tym samym przepustkę do finału rozgrywek. – Jesteśmy bardzo szczęśliwi. Marzyliśmy o tym, ale nie spodziewaliśmy się, że zajdziemy tak daleko – przyznał po meczu atakujący stołecznych, Grzegorz Szymański. Bełchatowianie z kolei zajęli 2. miejsce w rozgrywanym w Łodzi turnieju finałowym Ligi Mistrzów. W meczu o złoto jednak, w dramatycznych okolicznościach, o włos przegrali z rosyjskim Zenitem Kazań 2:3 i mimo zdobycia wicemistrzowskiego tytułu, nie opuszczali Atlas Areny w dobrych nastrojach. – W szatni po spotkaniu polały się łzy i leciały straszne przekleństwa. Do czwartej nad ranem nie zmrużyłem oka. Cały czas przeżywałem te piłki z końcówek. Nadal to robię. Trudno będzie się pozbierać – powiedział po niedzielnej przegranej środkowy bełchatowian, Daniel Pliński. Czy on i jego koledzy zdołali już wyrzucić bolesną porażkę z głów?\n– Jeszcze nie składamy broni, jeszcze jest mecz u nas i będziemy starali się napsuć jak najwięcej krwi zespołowi z Bełchatowa – zapowiedział przed tygodniem trener Politechniki, Radosław Panas. I nie są to obietnice bez pokrycia. „Inżynierowie” bowiem w fazie zasadniczej PlusLigi pokazali już, że potrafią walczyć z mistrzami Polski jak równy z równym i urywać im punkty. Oba spotkania I rundy rozgrywek przegrali dopiero po tie-breaku. Czy są w stanie ponownie powalczyć o sprawienie niespodzianki? – Po sukcesie w Pucharze Challenge na pewno przystąpimy do starcia z bełchatowianami bardzo podbudowani psychicznie i myślę, że powalczymy – powiedział po meczu z Tomisem Constanta Grzegorz Szymański.\nFaworytem środowego starcia bez dwóch zdań będzie Skra Bełchatów, która jedną nogą jest już w najlepszej czwórce PlusLigi. Czy mecz w Warszawie będzie dla niej tylko formalnością? A może akademikom uda się jednak przedłużyć rywalizację i będziemy w czwartek świadkami kolejnej potyczki? Przekonamy się o tym już w środowy wieczór. Spotkanie w Arenie Usynów rozpocznie się o godzinie 18:00.\nAZS Politechnika Warszawska, PlusLiga, Skra Bełchatów


Grand Prix Alabamy 2021: wyniki i relacja z wyścigu - IndyCar | Eurosport w TVN24\nKatastrofa na pierwszym okrążeniu. Później zwycięstwo taktyki w inauguracyjnym wyścigu IndyCar\nAlex Palou wygrał Grand Prix Alabamy w serii IndyCar Foto: Getty Images | Video: Eurosport\nHiszpan Alex Palou (Chip Ganassi Racing) wygrał wyścig o Grand Prix Alabamy, inaugurujący nowy sezon IndyCar. Drugi był Australijczyk Will Power (Team Penske), a trzeci zespołowy partner zwycięzcy sześciokrotny mistrz serii Nowozelandczyk Scott Dixon.\nCały sezon IndyCar na żywo w Eurosporcie i w Eurosport Playerze\nWyścig zaczął się od wielkiego chaosu po kolizji kilku bolidów, spowodowanej przez Josefa Newgardena (Team Penske). Amerykanin zbyt szeroko wyjechał z jednego z zakrętów i złapał kołami pobocze toru. Jego samochód zaczął obracać się na torze, a kolejne pojazdy wpadały na niego lub zderzały się, próbując ominąć przeszkodę.\nWideo: Eurosport Kraksa już na początku Grand Prix Alabamy\n- Czuję się fatalnie i przepraszam wszystkich poszkodowanych - przyznał później sprawca wypadku. - Miałem dobry start i jechaliśmy bardzo dobrze. Ale później za bardzo się rozluźniłem. Wyjechałem w trawę, a potem zaczęło mnie stawiać bokiem - wyjaśniał powody wypadku.\nGrosjean ponownie za kierownicą bolidu. Obiecujący debiut w nowej serii\nWyścig po chwili wznowiono i pozostałe okrążenia przebiegły już bez poważniejszych incydentów, choć żółta flaga pojawiła się na torze jeszcze kilka razy.\nSkuteczna taktyka doświadczonej ekipy\nNa czele trwała walka startujących z pierwszych miejsc startowych Patricio O'Warda (Arrow McLaren) i Alexandra Rossiego (Andretti Autosport). Obaj zjechali do boksów stosunkowo wcześnie, co wykorzystał Palou. Objął prowadzenie na 18. okrążeniu i konsekwentnie je powiększał, mając przed sobą wolny tor. Sam po raz pierwszy odwiedził serwisantów dopiero na 31. okrążeniu. Chwilę później do boksu zjechał jego kolega z zespołu.\nTaktyka Chip Ganassi przyniosła spodziewane efekty. Palou wyjechał na tor przed najgroźniejszymi rywalami. Wprawdzie O'Ward zdołał go chwilę później wyprzedzić, ale Hiszpan nie zareagował wiedząc, że młody Meksykanin będzie musiał zjeżdżać do boksu jeszcze dwukrotnie.\nCzołówka uformowała się około 20 okrążeń do końca wyścigu.\nWystępujący od roku w IndyCar Palou wywalczył nie tylko pierwszy indywidualny triumf. Było to również pierwsze zwycięstwo utytułowanego zespołu, odniesione na torze Barber Motorsports Park w Birmingham.\nWyścig w Alabamie był również debiutem za kierownicą bolidu IndyCar Romaina Grosjeana, który w ubiegłym roku zakończył 9-letnią karierę w Formule 1. Francuz, który pod koniec listopada niemal cudem ocalał z poważnego wypadku na torze w Bahrajnie, w swoim pierwszym wyścigu w nowej serii zajął 10. miejsce.\nKolejny wyścig serii IndyCar zaplanowany jest na niedzielę 25 kwietnia.\nGrand Prix Saint Petersburga od godz. 18:00 na żywo w Eurosporcie 2 i w Eurosport Playerze.\nWideo: Eurosport Palou na prowadzeniu po połowie rywalizacji w Grand Prix Alabamy\nIndyCar - Grand Prix Alabamy - wyniki:\n1. Alex Palou (Hiszpania / Chip Ganassi Racing)\n2. Will Power (Australia / Team Penske) strata 0,401 s\n3. Scott Dixon (Nowa Zelandia / Chip Ganassi Racing) 2,988\n4. Patricio O'Ward (Meksyk / Arrow McLaren SP) 3,974\n5. Sebastien Bourdais (Francja / A.J. Foyt Enterprises) 10,696\n6. Rinus van Kalmthout (Holandia / Ed Carpenter Racing) 13,875\nAutor: macz/TG / Źródło: eurosport.pl, motorsport.com


Fruhstuckspension Haus Am Wald, Bad Ischl, Austria – Porównaj oferty\nGschwendt 159, Bad Ischl, Górna Austria, Austria\nFruhstuckspension Haus Am Wald – najlepsze oferty\nFruhstuckspension Haus Am Wald – informacje\nGoście obiektu Haus am Wald Abersee mogą również korzystać z sauny, prywatnej plaży oraz wypożyczalni rowerów. Ten wygodny 3-gwiazdkowy pensjonat jest oddalony o dziesięć minut drogi od takich miejsc,...\nFruhstuckspension Haus Am Wald – udogodnienia\nGdzie znajduje się Fruhstuckspension Haus Am Wald\nSalzburg South27,0 km\nSalzburg Hauptbahnhof30,1 km\nStrasswalchen Steindorf b.Straßwalchen Bahnhof30,7 km\nSalzburg Taxham32,7 km\nCzęsto zadawane pytania (FAQ) rezerwujących noclegi w Fruhstuckspension Haus Am Wald\nJaki jest numer telefonu do hotelu Fruhstuckspension Haus Am Wald?\nMożesz skontaktować się z recepcją hotelu Fruhstuckspension Haus Am Wald pod numerem +43 6137 7053.\nCzy Fruhstuckspension Haus Am Wald oferuje Wi-Fi?\nTak, Fruhstuckspension Haus Am Wald udostępnia swoim gościom Wi-Fi.\nJaki jest czas wymeldowania w obiekcie Fruhstuckspension Haus Am Wald?\nWymeldowanie powinno nastąpić przed godziną 09:30. Zameldowanie goście obiektu Fruhstuckspension Haus Am Wald powinni natomiast planować na dowolną godzinę po 13:00 w dniu planowanego przyjazdu.\nHotele podobne do Fruhstuckspension Haus Am Wald\nBad Ischl: najlepsze hotele\nEurothermenResort Bad Ischl Hotel Royal jest otoczony wieloma najważniejszymi atrakcjami turystycznymi, sklepami, butikami i klimatycznymi knajpkami. Taka lokalizacja w mieście Bad Ischl sprawia, że to idealna opcja dla gości, który mają ochotę zwiedzać nie tylko to miejsce, ale i okolicę. Na gości czekają też takie udogodnienia, jak darmowy internet bezprzewodowy w przestrzeni ogólnodostępnej, masaż i sauna.\nHotel Goldenes Schiff ma kręgielnię, darmowy internet bezprzewodowy i saunę i jest elegancką bazą wypadową w czasie pobytu w mieście Bad Ischl. Ten tradycyjny hotel nawiązuje wystrojem do stylistyki XVIII wieku.\nDer Hubertushof jest oddalony o 10 minut drogi od takich miejsc, jak Bad Ischl Train Station i oferuje gościom basen odkryty, szkółkę narciarską, saunę i bezpłatny Internet bezprzewodowy. Hotel jest blisko wszystkich atrakcji, które Bad Ischl ma do zaoferowania.\nBad Ischl – więcej najlepszych hoteli\nFruhstuckspension Haus Am Wald – hotele w pobliżu\nObiekt Hotel-Garni & Hostel Sandwirt jest otoczony wieloma najważniejszymi atrakcjami turystycznymi, sklepami, butikami i barami. Taka lokalizacja w Bad Ischl sprawia, że to idealna opcja dla gości, który chcą zwiedzać nie tylko to miejsce, ale i okolicę. Obiekt zapewnia bezpłatne Wi-Fi oraz saunę i centrum urody.\nJugendgastehaus Bad Ischl jest otoczony wieloma lokalnymi atrakcjami turystycznymi, sklepami, butikami i barami. Taka lokalizacja w mieście Bad Ischl sprawia, że to idealna opcja dla gości, który mają ochotę zwiedzać nie tylko to miejsce, ale i okolicę. Goście obiektu przez cały czas trwania pobytu mogą także korzystać z bezpłatnego dostępu do internetu Wi-Fi.\nSissy Wohnung jest otoczony wieloma lokalnymi atrakcjami turystycznymi, sklepami, butikami i restauracjami. Taka lokalizacja w mieście Bad Ischl sprawia, że to idealna opcja dla gości, który chcą zwiedzać nie tylko to miejsce, ale i okolicę. Obiekt ma komfortową lokalizację, ponieważ znajduje się w odległości zaledwie 10 minut drogi od Bad Ischl Train Station.\nHotel Garni Sonnhof posiada taras, darmowy internet bezprzewodowy i bibliotekę i jest unikalną bazą wypadową w czasie pobytu w mieście Bad Ischl. Obiekt zapewnia ogród i windę i łatwy dostęp do takich miejsc, jak Kaiservilla.


Smaczne wiosenne przekąski | WNĘTRZE I OGRÓD\nWraz z odejściem zimy pragniemy zmienić coś w swoim wyglądzie, by z pierwszymi promieniami wiosennego słońca wyglądać i czuć się dobrze. Duży zastrzyk zdrowia i energii zapewnią nam dostępne o tej porze roku nowalijki. Finezyjnie przyrządzone i podane ucieszą wszystkie nasze zmysły.\nWiosna to okres, kiedy intensywniej dbamy o figurę i wygląd. Pragniemy, aby nasza cera była promienna, a włosy zdrowe i lśniące, a sylwetka odzyskała smukłość po zimie. Naszym największym sprzymierzeńcem w dążeniu do celu jest niewątpliwie odpowiednia dieta obfitująca w świeże owoce i warzywa. Sezon wiosenny dostarcza nam duży wybór nowalijek, dając tym samym szereg możliwości przygotowania smacznych i lekkich posiłków. Przygotowanie menu to połowa sukcesu. Całości dopełni efektowne podanie w eleganckich salaterkach i miseczkach marki Villa Italia.\nModa na sałatki nie przemija. Są prawdziwym bogactwem witamin i mikroelementów, dzięki czemu służą naszemu zdrowiu i urodzie. Smaczne, dobrze przyprawione i ładnie podane mogą stanowić podstawę każdej biesiady zarówno w domu, jak i na działce.\nKorzystając z rozmaitych przepisów, bądź zdając się na własną wyobraźnię, możesz przyrządzić wyborną, zdrową sałatkę. To lekkie danie można przygotować na wiele rozmaitych sposobów, wykorzystując przeróżne dostępne nowalijki oraz zioła. Wypróbuj wiosenną sałatkę, którą przyrządzisz szybko i w prosty sposób: ugotowany woreczek ryżu wymieszaj z pokrojonym\nw słupki, świeżym ogórkiem, papryką i rzodkiewką, dodaj dwa pokrojone jajka, posiekany szczypiorek i natkę pietruszki. Składniki połącz z dwiema łyżkami jogurtu naturalnego bądź majonezu, przypraw do smaku tak jak lubisz. Podając sałatkę nie zapomnij o eleganckim, efektownym podaniu. Na pewno niezwykłe wrażenie na twoich gościach wywrze salaterka z kolekcji Cairo marki Villa Italia, która ma oryginalny kształt, niezwykłą kolorystykę i subtelny motyw roślinny. Inną propozycją wiosennego naczynia, w którym pięknie będzie się prezentować kolorową sałatka jest miseczka z kolekcji Mariella marki Villa Italia. Kwiatowe kształty i delikatne, pastelowe kolory przywodzące na myśl kwitnącą łąkę sprawiają, że tak podane sałatki będą nie tylko znakomicie się prezentować na Twoim stole ale i wyśmienicie smakować.