Zapraszamy wszystkie chętne dzieci do spędzenia czasu podczas ferii w bibliotece. Zajęcia odbywać się będą w Oddziale dla Dzieci w Nowym Dworze Gdańskim oraz w filiach bibliotecznych w Marynowach, Kmiecinie, Jazowej, Lubieszewie oraz w Marzęcinie. Koniecznie zajrzyj do szczegółowego planu >>.\nRegulamin zajęć >>\nZgoda na udział w zajęciach i wykorzystanie wizerunku >>\nLegimi w naszej bibliotece - za darmo...\nLegimi już w naszej bibliotece!\nOd stycznia czytelnicy naszej biblioteki mają możliwość korzystania z cyfrowej wypożyczalni Legimi. Dzięki niej mamy szansę wypożyczać e-booki, które można czytać na smartfonie, tablecie, komputerze i czytniku. Warunkiem jest ściągnięcie aplikacji Legimi. Zyskaj bezpłatny dostęp do ponad 50 tysięcy e-książek!!!\n1. Udaj się do naszej biblioteki po unikatowy kod.\n2. Załóż darmowe konto Legimi na stronie www.legimi.pl/pomorskie\n3. Pobierz bezpłatną aplikację Legimi na swoje urządzenie.\n4. Pobieraj i czytaj książki bez ograniczeń!\nInformujemy, że 24-26 grudnia biblioteka będzie nieczynna.\n27 XII oraz 31 XII biblioteka będzie otwarta w godz. 11.00 - 14.00.\nNa półki naszej Biblioteki trafiają właśnie pierwsze „porcje” nowych książek. Ich zakup zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.\nW tym roku z Programu na zakup nowości wydawniczych otrzymaliśmy 14.666 zł.\nProgram Wieloletni „Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa na lata 2016-2020” - Priorytet 1 Zakup nowości wydawniczych do bibliotek publicznych został stworzony z myślą o wzmocnieniu aktywności czytelniczej w bibliotekach publicznych poprzez kreowanie wzrostu liczby wypożyczanych publikacji oraz wzrostu liczby czytelników bibliotek publicznych. Szczególny nacisk został położony na budowanie nawyków czytelniczych poprzez stały dopływ nowości wydawniczych, możliwość systematycznej aktualizacji zasobów, a w konsekwencji zwiększenie oferty czytelniczej\ndla użytkowników bibliotek.\nProgram jest elementem polityki bibliotecznej resortu kultury w zakresie kształtowania księgozbiorów bibliotek oraz wsparcia samorządów w finansowaniu zakupów nowości dla tych instytucji, a jednocześnie zmotywowania ich\ndo systematycznego dbania o biblioteki samorządowe, ponoszenia kosztów związanych ze wzbogacaniem ich zasobów zgodnie z potrzebami środowiskowymi i standardami w tym zakresie.\nBiblioteka w Kmiecinie nieczynna do odwołania.\nKsiążki wypożyczone w Kmiecinie można oddawać\nw Bibliotece w Nowym Dworze Gd.\n7.09.2019 w Oddziale dla Dzieci odbyło się ósme Narodowe Czytanie. W tym roku czytaliśmy nowele polskie. W role lektorów wcielili się Burmistrz Nowego Dworu Gdańskiego Jacek Michalski (który przeczytał fragmenty „Katarynki”B. Prusa oraz „Mój ojciec wstępuje do strażaków” B. Schulza), Starosta Powiatu Nowodworskiego Jacek Gross („Sachem” H. Sienkiewicza), pani Renata Lewicka („Dym”M. Konopnickiej), pani Iwona Ulatowska („Sawa” H. Rzewuskiego), pan Andrzej Kasperek („Rozdziobią nas kruki, wrony…” S. Żeromskiego) oraz młodzież z grupy wolontariackiej pod przewodnictwem pani Anny Pająk („Katarynka” B. Prusa). Wydarzeniu towarzyszyła wystawa książek o autorach 8 nowel, będących bohaterkami tegorocznej edycji Narodowego Czytania. Na zakończenie tradycyjnie, wszyscy otrzymali Certyfikaty Uczestnictwa w ósmym Narodowym Czytaniu. Wszystkim uczestnikom serdecznie dziękujemy!\nNowe godziny otwarcia filii w Kmiecinie i Lubieszewie\nOd 2 września zmieniają się dni i godziny otwarcia filii bibliotecznych w Kmiecinie\nFilia Biblioteczna w Lubieszewie czynna:\nFilia Biblioteczna w Kmiecinie czynna:\nBiblioteka Publiczna Miasta i Gminy Nowy Dwór Gdański zaprasza wszystkich chętnych do wzięcia udziału w Narodowym Czytaniu, które odbędzie się 7 września 2019 od godz. 11.00 w Oddziale dla Dzieci.\n„Już po raz ósmy w ramach akcji Narodowe Czytanie będziemy czytać w całej Polsce wybitne utwory należące do kanonu naszej literatury. W tym roku będzie to zbiór zatytułowany Nowele polskie. Jest to wybór tekstów, których wspólnym mianownikiem jest polskość w połączeniu z treściami uniwersalnymi, refleksją nad człowiekiem i społeczeństwem (…)” Akcja Narodowe Czytanie organizowana jest przez Prezydenta RP od 2012 roku i objęta jest patronatem honorowym przez Parę Prezydencką.\nPatrz słońce się śmieje – wakacje w bibliotece\nWakacje to czas odpoczynku, beztroski, przygód i zabaw z przyjaciółmi. Tak też wyglądają wakacje w naszych bibliotekach – pełne radosnej wrzawy, kreatywnych zabaw w miłym i zgranym gronie.\nW lipcu w Oddziale dla Dzieci było gorąco i to nie za sprawą aury, ale z powodu mnóstwa atrakcji, które przygotowaliśmy dla naszych małych i trochę większych Czytelników. Podczas tegorocznych wakacji eksperymentowaliśmy z wodą, fotografowaliśmy nasze miasto, odbyliśmy klika ciekawych wycieczek a nawet poskromiliśmy dinozaury. Pani Policjantka opowiedziała nam o bezpieczeństwie podczas letniego wypoczynku. Nauczyliśmy się udzielać pierwszej pomocy, budowaliśmy L-maszyny i kodowaliśmy z naszymi Photonkami. Komponowaliśmy też pyszne, kolorowe przekąski. Oczywiście nie zabrakło także zajęć z książką! Wytężaliśmy umysły podczas rozwiązywania zagadek, krzyżówek i quizów. No i dawaliśmy upust naszym talentom plastycznym wykonując rysunki, malunki, wycinanki… A i pośpiewać i inne talenty ujawnić także była okazja – choćby podczas zabawy w telewizję. Gry i zabawy w parku zapewniły nam sporą dawkę ruchu. Komputery i tablety, jak zwykle, cieszyły się ogromną popularnością, a planszówki (których mamy całkiem niemałą kolekcję) wcale im w niej nie ustępowały. Zakończenie bibliotecznych wakacji uświetnił „Wakacyjny pociąg” – przedstawienie przygotowane pod okiem pani Agnieszki przez uczestników tegorocznych zajęć wakacyjnych. Były też tańce, śpiewy i małe, słodkie co nieco.\nRelacje z naszych wakacji można także obejrzeć na naszym fb\nBiblioteka to miejsce dla Was przez cały rok. Zapraszamy!\n25 czerwca, najpierw w Oddziale dla Dzieci a później w filii bibliotecznej w Marzęcinie, gościliśmy pana Mariusza z Fundacji Nowoczesny Konin, który poprowadził zajęcia z „budownictwa”. Przyjechał do nas z cała górą klocków LEGO, z których konstruowaliśmy najprzeróżniejsze maszyny.\nOchotnicy w Marzęcinie wzięli udział w zajęciach „Znam zabytki mojej gminy!” – warsztaty dla dzieci gminy Nowy Dwór Gdański jako forma popularyzacji dziedzictwa architektonicznego Żuław (dofinansowanego przez Gminę Nowy Dwór Gdański!) - i wybudowali model zabytkowego kościoła Niepokalanego Poczęcia NMP w Marzęcinie.\nRekonstrukcja marzęcińskiego kościoła\n82-100 Nowy Dwór Gdański, ul. Sikorskiego 23, biblioteka.ndg@bpndg.org © Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Nowy Dwór Gdański odsłon:1359547


świąteczna akcja niesienia uśmiechu | Strona główna\nświąteczna akcja niesienia uśmiechu\nStowarzyszenie Nasz Ursynów, przy współpracy z ursynowskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej, w dniu 21 grudnia 2016 roku zorganizowało świąteczną akcję niesienia uśmiechu dla najbardziej potrzebujących.\nDziałacze Stowarzyszenia, wraz z Radnymi Klubu Radnych Nasz Ursynów, w świątecznych przebraniach, odwiedzili sześć rodzin na warszawskim Ursynowie, obdarowując dzieci\ndrobnymi prezentami oraz prawdziwymi choinkami z ozdobami świątecznymi.\nByło mnóstwo uśmiechu, radości oraz łez wzruszenia, co świadczy o potrzebie realizowania tego typu akcji.\nBardzo dziękujemy Multikino Warszawa Ursynów za dołączenie do naszej świątecznej akcji i ufundowanie darmowych biletów na dowolny seans.\nBardzo dziękujemy Panu Rafałowi, sprzedawcy choinek przy ul. Stryjeńskich/Wąwozowa za ufundowanie pięknych żywych, pachnących choinek w doniczkach.\nNasze lokalne media również zainteresowały się procederem Świętego Mikołaja:\nZapewniamy Was, że za rok powtórzymy nasze działania, na większą skalę\nŚwiateczna akcja niesienia uśmiechu


Kosiarka do wierzby - Obrazek, fotka, zdjecie, photo #530908 - Galeria rolnicza agrofoto\nKosiarka do wierzby\nJeszcze w trakcie budowy. Może jakieś dobre radę od kolegów by coś zrobić, zmienić?\nInformacje o zdjęciu Kosiarka do wierzby\nWygląda jakby maiła być użyta na inwazje zombi\nJak wolno planujesz jechać żeby zdążyła przeciąć wierzbę ?\ntego jeszcze nie wiem, okaże się w terenie jak założę koło pasowe i podporowe. oczywiście będę starał się jak najszybciej ale myślę, że 4km/h to będzie max\nwydajności to tym nie uzyskasz dużej\nWierzbę mam na użytek własny 0,4 ha więc aż tak bardzo mi nie zależy na wydajności. Gdybym produkował na sprzedaż, to nie bawił bym się w takie rozwiązania\nMogę się mylić, ale wydaje mi się, że brak jakiegoś mechanizmu nadającego kierunek upadającym roślinom może powodować ich upadanie w sposób chaotyczny, przez co przed maszyną będzie się gromadzić większa ilość masy i maszyna się zapcha.\nI takich komentarzy oczekuje timo dobrze kombinujesz, też nad tym myślę by zrobić coś na wzór sieczkarni do kukurydzy, by przed cięciem lekko pochylić wierzbę do przodu.\nNawet koniecznie cos takiego trzeba bo będzie zakleszczać piłę.\nNie oglądałeś TWD, ciapek pracując na obrotach mógłby ściągnąć większe stado.\nA tak na serio, to konstrukcja dość ciekawa, jakie obroty masz zamiar uzyskać na pile. To jest piła zwykła jak od trajzegi?\njak bedzie wierzba pochylac sie do przodu to ci sie dopiero bedzie zapychac z przodu albo na bok albo w ogóle. dospawaj 2 trójkąty do tego mocowania przekładni i do ramy takie zastrzały jakby to powiedziec bo tutaj siła będzie nieźle ciągnać\nDk94 tak, to zwykła piła, a obroty przy 1500 wom będą około 1200. BomV oglądałem kilka filmów na YT i przy pochyleniu do przodu nic się nie zapycha i ładnie kładzie ściętą wierzbę.\nChyba 500 WOM, a nie 1500 Wydaje mi się, że przy młodej, stosunkowo miękkiej, wierzbie pochylanie do przodu może być skuteczne, bo obroty tarczy będą "wyciągać" dół pnia do tyłu i nie będzie się nic zapychać. Ale z drugiej strony lepiej chyba byłoby, gdyby tarcza kręciła się w przeciwną stronę - wtedy ścięty materiał byłby odrzucany nie w stronę kolejnych roślin, a na powierzchnię już wyciętą.\ndzięki za poprawkę, ale chodziło mi o obroty silnika a nie WOM. Przy obrotach w lewą stronę, na koło ciągnika to raczej nie przejdzie. Materiał będzie się gromadził miedź przekładnią a tylnym kołem ciągnika.\nW takim razie może poprzeczka ramy nad, a nie pod przekładnią i odchylenie poprzeczki o ok. 30 stopni do tyłu? Wtedy nie powinno być problemu.\nnie będę już aż tak eksperymentować\nZapewne już to widziałeś :lol: :lol: :lol:\n"...Cała technologia jest bardzo prosta.\nDwie panie stoją na przystawce podczepionej do kosiarki.\nJedna Pani łapie łozy i podaje drugiej..."\nI problem z głowy hehe\nkolego mógłbyś mi wysłać link do tego filmu, bo na smartphonie nie mogę tego otworzyć\nCiekawe czy kobiety pracujące na tym wynalazku na filmie są tak samo zadowolone jak operator.\nPewnie nie, zwłaszcza, iż nie ma żadnych zabezpieczeń, barierek, jak już robić to jakiś fotel, np z kosiarki konnej,,, i przede wszystkim bariery na przystawce obok piły\noperator obserwator kobiety pracują, a on jaki zadowolony z wynalazku\nWszystko będzie zależeć od tego w jakim wieku będzie ścinana wierzba. Max do 3 lat to jeszcze ujdzie. Starsze (grubsze) rośliny trudno się ścina. Jak dla mnie to tarcza ma za małą średnicę.\nWierzbę ścinam co dwa lata, więc sobie poradzi. Tarcza nie pamiętam dokładnie, ale ma ponad 50 cm średnicy i po pierwszych testach na około 0.2 ha nie ścięła dosłownie kilka pędów które leżały prawie na ziemi, a były uszkodzone przez zwierzęta.


Rządy wielu europejskich krajów coraz bardziej ulegają naciskom ekologów, przyspieszając plan eliminacji aut z silnikami spalinowymi. Co ciekawe, najbardziej skrajne są państwa spoza Unii Europejskiej.\nNorwegia jest krajem, który najszybciej wprowadzi zakaz sprzedaży aut z silnikami Diesla i benzynowymi. Ma się to stać już w 2025 r. i w sumie nie ma się czemu dziwić. Już teraz ponad połowa rejestracji nowych samochodów dotyczy w pełni elektrycznych konstrukcji.\nWyspy z prądem\nJednak po drugiej stronie Morza Północnego plany są równie ambitne. Wielka Brytania pierwotnie planowała zakazać spalinówek do 2040 r. Później zrewidowano ten plan i granicę wyznaczono w 2035 r. Jednak to także okazało się za mało i zdaniem Komitetu ds. Zmiany Klimatu konieczne jest zakazanie diesli już w 2032 r.\nWkrótce w Wielkiej Brytanii drogi mają być zdominowane przez auta elektryczne\nOczywiście nie chodzi tylko o diesle, ale i benzyniaki. Zakaz sprzedaży aut obejmie także ich bardziej ziolne formy w postaci hybryd, a nawet hybryd typu plug-in. Dopuszczone do sprzedaży będą tylko i wyłącznie auta w pełni elektryczne oraz wodorowe. Zakaz będzie dotyczył także aut dostawczych oraz motocykli.\nKomentarze są różne\nOprócz tego producenci będą zobowiązani do sprzedaży minimalnej liczby samochodów elektrycznych. Ich pułap ma rosnąć z roku na rok i osiągnąć 100 proc. w 2032 r. Jedni chwalą Wielką Brytanię za odważne decyzje, inni nie mają złudzeń, że to błąd.\nPrzykładowo Brytyjskie Stowarzyszenie Wynajmu i Leasingu Pojazdów (BVRLA) uważa, że to nierealny plan. Ich zdaniem rynek nie jest na to gotowy. Auta elektryczne wciąż są bardzo drogie w porównaniu ze spalinowymi, a nawet gdyby wszyscy je chcieli, to pojawiłyby się kłopoty z dostępnością.\ndiesel, Samochody elektryczne, wielka brytania, zakaz dla diesli


Prezydent złożył życzenia jubileuszowe charakteryzatorowi Waldemarowi Pokromskiemu | dzieje.pl - Historia Polski\n"Z okazji 75. rocznicy urodzin oraz przypadającego w tym roku jubileuszu 50-lecia Pańskiej pracy zawodowej proszę przyjąć serdeczne gratulacje oraz życzenia dobrego zdrowia, rodzinnego szczęścia oraz kolejnych wyzwań artystycznych i wybitnych osiągnięć w dziedzinie, w której osiągnął Pan wyżyny mistrzostwa" - napisał w czwartek w liście Andrzej Duda.\nPrezydent przypomniał, że "w filmie, teatrze i operze sukces jest sumą dokonań zespołu twórców". "Obok magii słowa i muzyki, olbrzymią rolę odgrywa tu obraz – jego sugestywność, oryginalność, a nade wszystko warsztatowa nienaganność jego przedstawienia. Szczególna odpowiedzialność spoczywa zatem na charakteryzatorze, który nie tylko towarzyszy aktorom na planie filmowym i za teatralnymi kulisami, ale też poświęca wiele czasu na projektowanie i tworzenie ich zdumiewających, czasem całkowitych wizualnych przemian" - ocenił.\n"To profesja, w której konieczny jest nie tylko talent, wiedza i wszechstronne doświadczenie, ale też cierpliwość, takt, dyskrecja i umiejętność pracy z ludźmi" - podkreślił Duda.\nZwrócił uwagę, że Pokromski, "dysponując owym wyjątkowym zestawem atutów, znalazł się w gronie najbardziej cenionych i nagradzanych współczesnych charakteryzatorów". "Sama Pańska filmografia obejmuje ponad sto utworów" - podkreślił.\n"Odnajdujemy wśród nich kameralne dramaty psychologiczne, dokumenty, głośne polskie produkcje historyczne, filmy fantastyczne dla dzieci oraz wybitne obrazy obsypane najważniejszymi nagrodami, w tym Oskarami. To między innymi +Lista Schindlera+ Stevena Spielberga, +Pianista+, +Oliver Twist+ i +Dziewiąte wrota+ Romana Polańskiego, +Zimna wojna+ Pawła Pawlikowskiego, +Biała wstążka+ Michaela Haneke, a także +Katyń+ i +Zemsta+ Andrzeja Wajdy, +Marie Curie+ w reżyserii Marie Noelle, +Baader-Meinhof+ Uli Edela, dzieła Krzysztofa Zanussiego, Janusza Majewskiego, Borysa Lankosza i innych uznanych twórców" - przypomniał Duda.\nZwrócił uwagę, że młodym widzom Pokromski "dostarczył niezapomnianych wrażeń swoją pracą przy ekranizacji powieści Kornela Makuszyńskiego +Przyjaciel wesołego diabła+ oraz w ramach hollywoodzkiej superprodukcji +Kapitan Ameryka: wojna bohaterów+".\n"Na charakteryzatorskim fotelu zasiadali przed Panem czołowi aktorzy polscy oraz plejada gwiazd kina światowego: Catherine Deneuve, Julia Roberts, Frank Sinatra, Dustin Hoffman, Ben Kingsley, Hugh Grant, Adrien Brody i inni" - napisał prezydent. Dodał, że "wśród licznych talentów" Pokromskiego "jest również umiejętność projektowania i wykonywania wykorzystywanych w filmach lalek".\n"Jako członek kilku akademii filmowych, w tym amerykańskiej i europejskiej, uczestniczy Pan w wyłanianiu nominatów i laureatów do prestiżowych wyróżnień przyznawanych przez te gremia" - zaznaczył Duda.\n"Cieszę się, że mimo licznych propozycji stałej pracy za granicą Pana miejscem na ziemi jest Polska i że wciąż czuje się Pan mocno związany z naszą rodzimą kulturą" - napisał prezydent. "Ufam, że Pańskie spektakularne sukcesy jeszcze nie raz opromienią ją światową sławą oraz powiększą skarbiec jej znakomitych dzieł" - podkreślił Duda.\n"Raz jeszcze proszę o przyjęcie najlepszych urodzinowych życzeń i serdecznych pozdrowień. Z wyrazami szacunku i sympatii. Plurimos annos!" - zakończył swój list prezydent.\nWaldemar Pokromski urodził się w 1946 r. w Sławie Śląskiej. Jest jednym z najbardziej doświadczonych i cenionych charakteryzatorów filmowych. Fachu uczył się m.in. w Wyższej Szkole Charakteryzacji w Dreźnie. Od lat pracuje zarówno w Polsce, jak i za granicą. Pracował przy wielu filmach nominowanych do Oscara.\nJego pierwszym filmem kinowym, przy jakim pracował, był "Tańczący jastrząb" Grzegorza Królikiewicza (1977).\nPokromski jest laureatem wielu prestiżowych nagród filmowych. W 2015 r. został odznaczony Złotym Medalem "Zasłużony Kulturze - Gloria Artis". Jest członkiem Europejskiej Akademii Filmowej (EFA).(PAP)


Renowacja mebli Jędrzejów | 41 fachowców | Najlepsi w 2021\nRenowacja mebli w Jędrzejowie\nWykonawcy usługi Renowacja mebli w Jędrzejowie\nRenowacja mebli Jędrzejów, jędrzejowski: Powiązane usługi\nRenowacja mebli: ostatnie zapytania w Jędrzejowie\ninna - opiszę w ostatnim kroku, malowanie / lakierowanie\nDzień dobry, Chciałbym nadać "drugie życie" meblom z początku lat 60. z domu dziadków i udekorować nimi swoje mieszkanie. Mam tu na myśli kredens, stół oraz 6 krzeseł. W załączeniu przesyłam zdjęcia poglądowe. Szukam wykonawcy, który podjąłby się zlecenia odnowienia takich mebli. Z góry dziękuję za informację zwrotną.\nDlaczego warto odnawiać meble w Jędrzejowie?\nRenowacja mebli w Jędrzejowie to doskonały sposób, by przywrócić starej sofie, komodzie czy szafce dawny blask. Dzięki temu możemy cieszyć się pięknym wyposażeniem przez dłuższy czas. Dużym zainteresowaniem cieszy się również renowacja starych mebli z dawnych lat. Takie przedmioty często mają zupełnie inny charakter, styl lub wiążą się ze wspomnienia. Stąd coraz więcej osób zamiast wyrzucać, stawia na odnawianie mebli.\nCzy renowacja mebli jest opłacalna w Jędrzejowie?\nZakup nowych mebli wiąże się zwykle z dużym wydatkiem. Do tego produkty oferowane w większości marketów są często powtarzalne, co jest dużą wadą dla osób szukających czegoś nietuzinkowego. Odnawianie mebli w Jędrzejowie jest opłacalne, zwłaszcza gdy dbamy o nie i robimy to regularnie.\nIle kosztuje renowacja mebli w Jędrzejowie?\nCena odnawiania mebli w Jędrzejowie jest uzależniona od ich rodzaju oraz stanu, w którym przybyły do zakładu stolarskiego. Specjalista dokonuje wyceny indywidualnie, oceniając stan przedmiotu. Koszty mogą pójść w górę, jeśli w grę wchodzą również przeróbki mebli. Więcej zapłacimy także za renowację starych mebli w Jędrzejowie.\nKomu powierzyć renowację mebli w Jędrzejowie?\nProfesjonalnym odnawianiem mebli w Jędrzejowie zajmują się stolarze. Dzięki odpowiedniej wiedzy i narzędziom są w stanie doprowadzić do porządku każdy stolik, biurko czy ławę. Ponadto mogą wykonać przeróbki mebli, aby dostosować je do potrzeb właścicieli. Warto wybierać sprawdzonych stolarzy, których umiejętności poświadczone są dobrymi opiniami wcześniejszych klientów.


Od teraz nowe samochody wyposażone będą w światła do jazdy dziennej - Rolnictwo Uprawa Chów Hodowla Maszyny rolnicze Rolnik Traktory Ciągniki Kombajny Portal rolniczy Darmowe ogłoszenia Nieruchomości Rolne PROW Dotacje Nawozy Kredyt Ubezpieczenia Urządzenia Przetwórstwo Drób Mięso Agroturystyka Zboża Weterynaria Pasze UE Giełda\nStrona główna Aktualności Aktualności: Polska Od teraz nowe samochody wyposażone będą w światła do jazdy dziennej\nOd teraz nowe samochody wyposażone będą w światła do jazdy dziennej\nOd teraz wszystkie nowe typy samochodów osobowych i niewielkich pojazdów dostawczych będą musiały posiadać światła do jazdy dziennej. To samo czeka samochody ciężarowe i autobusy 18 miesięcy później, tj. od sierpnia 2012 r.\nŚwiatła do jazdy dziennej to specjalne lampy, które zapalają się automatycznie po uruchomieniu silnika. Mają one za zadanie poprawę bezpieczeństwa na drodze poprzez zwiększenie widoczności pojazdów silnikowych dla innych uczestników ruchu. Charakteryzują się również niskim poziomem zużycia energii w porównaniu z obecnymi światłami mijania. W krajach, które już wcześniej wprowadziły obowiązek jazdy z włączonymi światłami do jazdy dziennej, rozwiązanie to uznano za bardzo ważny krok w kierunku poprawy bezpieczeństwa na drodze.\n- Światła do jazdy dziennej stanowić będą istotny wkład w osiągnięcie naszego celu, jakim jest zmniejszenie liczby ofiar wypadków drogowych. Jest to również dobra wiadomość z punktu widzenia ochrony środowiska, ponieważ w porównaniu ze zwykłymi światłami, niższy poziom zużycia energii zaowocuje spadkiem emisji dwutlenku węgla – powiedział wiceprzewodniczący Komisji Europejskiej Antonio Tajani, odpowiedzialny za przemysł i przedsiębiorstwa.\nZ punktu widzenia ochrony środowiska, światła do jazdy dziennej są skutecznym rozwiązaniem w kwestii poprawy widoczności pojazdów. Ponieważ z założenia technologia ta ma być stosowana przy świetle dziennym, jest dużo bardziej wydajna i skuteczna niż obecne urządzenia oświetleniowe. Światła do jazdy dziennej zużywają zaledwie 25 – 30 proc. energii wymaganej przez standardowe światła mijania. Natomiast przy zastosowaniu w DRL oświetlenia LED (Light Emitting Diode), zużycie energii spada jeszcze bardziej, do poziomu 10 proc.\nDyrektywa dotycząca obowiązkowej instalacji w pojazdach świateł do jazdy dziennej, wchodząca w życie z dniem 8.02.2011, znacząco przyczyni się do poprawy bezpieczeństwa na europejskich drogach. Dzięki niej ujednolicone zostaną wymagania krajowe dotyczące obowiązku instalacji w nowych pojazdach świateł do jazdy dziennej. Wymagania te dotychczas różniły się istotnie w poszczególnych państwach członkowskich.\nProducenci samochodów będą zmuszeni coś z „tym” zrobić\nWięcej z tej kategorii: « Podsumowanie ubiegłorocznych kontroli IJHARS Zmowa cenowa na rynku nawozów i nasion »


Pozwól dziecku na bycie dzieckiem – Domowe serduszko\nJa wychowywałam się na wsi i wydaje mi się, że miałam trochę więcej możliwości niż dziecko z miasta, wiecie własne podwórko, mało aut, wszyscy się znają itp. Ale jeśli wychowywałaś się w mieście też pewnie miałaś jakieś swoje typowe zabawy, wspólną piaskownicę na osiedlu lub przyjaciół na pobliskim placu zabaw. Super.\nJak byłam dzieckiem to praktycznie całe dnie spędzało się na dworze, latem to już w ogóle od rana do nocy siedziało się na podwórku. Miałam domek pod orzechem, co wspominam bardzo dobrze, piekło się błotne ciasto, robiło się zupę z kamieni i wiele innych ciekawych rzeczy, pamiętam jak zakradałyśmy się z siostrą do kurnika po jajka, wtedy to był szał, miałyśmy coś prawdziwego do zabawy. Pamiętam, że każdego wakacyjnego dnia na ulicy było mnóstwo dzieci, graliśmy w chowanego, dwa ognie, podchody. Znacie te zabawy? A czy wasze dzieci je znają? Bawiłam się wodą i błotem i mama mnie nie odciągała od zabawy tekstami „będziesz brudna” albo „będziesz mokra” dziecko brudne to dziecko szczęśliwe, było to takie swojskie życie, modne slow life.\nA jak jest teraz? Obchodzisz się ze swoim dzieckiem jak z poświęconym jajkiem. Najchętniej to super, modnie i bogato ubrane posadziłabyś je i nie pozwoliłabyś nawet się ruszyć. Włączyłabyś bajkę i zajęłabyś się sobą. Coś w tym jest nie? Nie zaprzeczaj, bo wiem że ja też czasem mam taki dzień, nie chce mi się z nią bawić, nie chce mi się kolejny raz sprzątać albo zmywać farbek z podłogi. Nie chce mi się po raz setny myć małych rączek albo (ekstremalnie) wrzucać pod prysznic. Ale to jest dziecko, ono w ten sposób poznaje świat i uczy się. Zdecydowałaś się na dziecko to teraz sprzątaj, myj i szoruj i może zabrzmi to nieracjonalnie, ale ciesz się z tego! Bo ten okres minie, nawet się nie spostrzeżesz a Twoje dziecko będzie już dorosłe.\nZacznijmy od tego, że na co dzień dziecko musi być ubrane wygodnie i nie musi występować w markowych ciuchach, oczywiście nie zabraniam Ci stroić dziecka, jasne czemu nie, ja też lubię ładnie ubrać małą, ale to tylko na specjalne okazje. Na co dzień biega w dresach albo tanich ciuchach, których nie jest mi szkoda gdy się poplamią, zbrudzą lub poprzecierają.\nNa podwórku pozwalam jej siedzieć na ziemi, tarzać się w trawie i grzebać rączkami w ziemi, nie martwię się tym że będzie brudna, albo włoży brudne rączki do buzi. A jak Ty byłaś mała, nie jadłaś ziemi? I co, dalej żyjesz 🙂 oczywiście musisz uważać żeby dziecko nie włożyło do buzi czegoś trującego albo kociej kupki, ale ziemią się nie zatruje i nauczy się że to nie do jedzenia, wiesz przecież że najlepsza nauka to ta na własnych błędach, prawda?\nMamy zabawkowy zestaw do kawy i najlepsza zabawa jest wtedy gdy może bawić się prawdziwą wodą i przelewać ją z kubeczka do kubeczka, co z tego że jest cała mokra a podłoga pływa. Liczy się super frajda i zabawa, a dodatkowo uczy się koordynacji ręka-oko.\nPozwól dziecku pomagać Ci w kuchni, nawet wtedy gdy później kuchnia wygląda jak pobojowisko 🙂 to duży krok w rozwoju sensorycznym dziecka, pozwól mu ugniatać ciasto na pizze lub pierogi, pozwól mu włożyć rączki do farszu, a najlepsza zabawa jest kisielem, wiesz ile dostarcza to dziecku wrażeń.\nOd czasu do czasu możesz też rozsypać pół kilo mąki na kuchenną podłogę albo dać dziecku rolkę papieru toaletowego, wtedy masz czas na kawę, ale nie spuszczaj oka z dziecka bo efekt końcowy może Cię załamać, jak maluch popuści swoje wodze fantazji to możesz nie poznać własnego mieszkania 🙂\nJeśli szkrab chce pomóc Ci w pracach domowych, pozwól mu na to, mimo że wtedy praca nie postępuje do przodu, ba nawet jest wręcz przeciwnie, masz więcej roboty niż miałaś, ale to ważne dla rozwoju dziecka, czuje się ono potrzebne. Chce pomóc składać Ci ubrania, super! Daj mu kilka jego sweterków i spodni i niech składa, Sprzątasz? Daj dziecku małą ściereczkę i na pewno chętnie Ci pomoże. Zabawa w dorosłego jest dla dziecka kamieniem milowym w rozwoju, co w przyszłości przełoży się na dorosłe życie i dziecko będzie umiało sobie nieźle radzić.\nNie zabraniaj dziecku zbiegać z górki, bo boisz się że upadnie i potłucze kolanka, i co z tego? Potłuczone kolana to nie koniec świata, popłacze Ty go utulisz, pocieszysz, podmuchasz, pocałujesz i będzie dobrze, następnym razem już będzie wiedziało, że bieg z górki może skutkować upadkiem. Zawsze miej w domu wodę utlenioną i kolorowe plasterki.\nPozwól na samodzielną jazdę rowerkiem, nawet jeśli maluch jeszcze nieporadnie kieruje, najwyżej się przewróci albo wjedzie w płot. Musi w jakiś sposób nauczyć się kierować rowerkiem, a nie nauczy się tego gdy Ty ciągle będziesz je asekurować.\nDziecko uczy się poprzez zabawę i nie odbieraj mu tego, pozwól mu na rozwój.\ndziecko macierzyństwo rozwój rodzina zabawa zabawa_na_podwórku


Skuteczna ochrona urządzeń końcowych w organizacji - logowanie do transmisji: eSeminaria.pl\nStrona główna » Skuteczna ochrona urządzeń końcowych w organizacji » Logowanie do VOD\nSkuteczna ochrona urządzeń końcowych w organizacji\nRedakcja Computerworld wraz z firmą Trend Micro zapraszają na eSeminarium poświęcone ochronie urządzeń końcowych. Transmisja odbędzie się już 23 stycznia o godzinie 10:00. Prelegenci dokładnie omówią charakterystykę oraz praktyczną stronę optymalnego zabezpieczania oraz wdrażania skutecznych polityk bezpieczeństwa.\nW ochronie urządzeń końcowych kluczowym jest połączenie, w formie jednego rozwiązania, najnowszej generacji silników prewencyjnych detekcyjnych i reakcyjnych w celu zapewniania wysokiego poziomu bezpieczeństwa i optymalizacji procesu reagowania na incydenty. Ciekawym przykładem takiego rozwiązania jest m. in. Apex One oferujący zaawansowaną i zautomatyzowaną funkcję wykrywania ryzyka i reagowania na stale rosnącą gamę zagrożeń, w tym oprogramowanie typu ransomware i ataki prowadzone bez wykorzystania plików. Co więcej rozwiązanie jest elastyczne jeśli chodzi o model wdrożenia – SaaS oraz w lokalnym środowisku.\nPrelegenci z firmy Trend Micro szczegółowo opowiedzą o:\nUczeniu maszynowym przed uruchomieniem aplikacji i w trakcie jej działania\nTechnikach redukowania hałasu – takie jak cenzus i wpisywanie na białą listę\nAnalizie behawioralnej i skuteczniejszej ochronie przed skryptami, oprogramowaniem ransomware, atakami typu injection czy tymi nakierowanymi na pamięć przeglądarki\nOd ponad 10 lat związany z branżą IT. Jako inżynier wsparcia sprzedaży odpowiedzialny jest za wsparcie klientów oraz partnerów podczas całego...


Przystanek na Prądniku musi poczekać - Aktualności - LoveKraków.pl\nStrona główna Kolej Przystanek na Prądniku musi poczekać\nJakub Drath 24.09.2018 11:55 Kolej\nUlica Reduta fot. Krzysztof Kalinowski/LoveKraków.pl\nPrzystanek kolejowy na Prądniku Czerwonym nie będzie gotowy w przyszłym roku. Powodem opóźnienia okazała się planowana ulica Iwaszki – urzędnicy na tym etapie dostrzegli potrzebę skoordynowania obydwu inwestycji, co opóźni rozpoczęcie prac przy budowie przystanku.\nZgodnie z pierwotną wersją budżetu, prace przy budowie przystanku kolejowego miały się rozpocząć jeszcze w tym roku, a zakończyć w przyszłym. Z całej przeznaczonej na to kwoty w tegorocznym budżecie zapisano prawie 4,7 mln zł.\nMiasto jednak nie wyda w tym roku tej kwoty. Na najbliższej sesji radni mają obniżyć wydatki o ponad 3,8 mln. Kamil Popiela z biura prasowego urzędu miasta zastrzega, że nie chodzi o obcięcie środków na tę inwestycję, tylko przesunięcie ich na później.\n– Finansowanie zadania nie zostało zmniejszone, gdyż wysokość środków na jego realizację pozostała na tym samym poziomie. Zostało jednak przesunięte w czasie. Zakończenie prac projektowych wraz z uzyskaniem wszystkich decyzji administracyjnych planujemy na rok 2019. Wtedy też zostałby ogłoszony przetarg na wykonanie robót budowlanych, a sama realizacja inwestycji miałaby miejsce w 2020 roku – zapowiada.\nKoordynacja UMK – ZIKiT\nCo stanęło na przeszkodzie, by przystanek był gotowy już w przyszłym roku? Przygotowania do budowy opóźniła inna inwestycja – budowa ulicy Iwaszki. O ile za budowę przystanku odpowiedzialny jest Wydział Gospodarki Komunalnej UMK, o tyle za budowę drogi – Zarząd Infrastruktury Komunalnej i Transportu.\n– Oba zadania docelowo będą tworzyć duży, zintegrowany węzeł przesiadkowy, wobec czego, aby uzyskać ich pełną koordynację oraz zapewnić jak największą funkcjonalność, konieczne jest wypracowanie ostatecznych rozwiązań umożliwiających ich wzajemne połączenie – mówi Kamil Popiela. Jak mówi, chodzi np. o dokładne położenie obiektów czy rzędne wysokościowe. Zwraca też uwagę, że plany budowy przystanku zostały jeszcze rozszerzone o przebudowę wiaduktów drogowych w ciągu ulicy Reduta.\nCała inwestycja ma kosztować ok. 40 mln zł.\nW ramach tej samej uchwały radni mają też obniżyć tegoroczne finansowanie kilku innych inwestycji. O prawie 13 mln zł mają zostać obniżone wydatki na przebudowę al. 29 Listopada, ponieważ z powodu opóźnienia w uzyskiwaniu pozwoleń nie można rozpocząć prac w terenie. Ponad 8 mln zł przeznaczonych na budowę cmentarza w Podgórkach Tynieckich też zostanie przesuniętych – z podobnego powodu.


"Zieloni" chcą przerwać czarną serię ze Zniczem\nKiedy od ponad dekady nie wygrywa się bezpośredniej konfrontacji z jakimś zespołem, można śmiało mówić o klątwie. Taką klątwę rzucił na nas Znicz Pruszków, z którym ostatni raz wygraliśmy w sezonie 2006/2007. Czas na przełamanie!\nKolejną przeszkodą na drodze Radomiaka do pierwszej ligi będzie Znicz Pruszków. Klub, który wypuścił w świat Roberta Lewandowskiego, to unikalna drużyna, mimo że daleko jej do ligowych potentatów. W Pruszkowie wielkich pieniędzy nigdy nie było, ale pomysł na zespół był zawsze i między innymi dlatego jeszcze rok temu oglądaliśmy Znicza na zapleczu ekstraklasy. Teraz jest to ekipa walcząca o utrzymanie w drugiej lidze, ale nie przeszkodziło to ekipie z Pruszkowa w urwaniu punktów "Zielonym" jesienią.\nPlan Dariusza Żurawia, który zakładał szybki powrót na zaplecze ekstraklasy ostatecznie nie wypalił. Młody trener nie ma jednak lekko w Pruszkowie, a ekipa, którą zarządza to w znacznej części "młokosy". Znicz zajmuje trzecie miejsce w klasyfikacji Pro Junior System i liczy na sowity zastrzyk gotówki z tego programu. Znicz chętnie korzysta z piłkarzy wyszkolonych w warszawskiej Legii i swoich wychowanków, bowiem klub z Pruszkowa nieźle radzi sobie w Centralnej Lidze Juniorów.\nAle nie jest tak, że w Pruszkowie występują sami młodzieżowcy, bo kadra zespołu wygląda naprawdę solidnie. Doświadczenie na poziomie ekstraklasy mają Piotr Klepczarek, wypożyczony z Lecha Poznań Marcin Wasielewski czy nawet dobrze znany w Radomiu Paweł Tarnowski. Kluczowym piłkarzem jest z kolei Patryk Kubicki, który ma na koncie sześć trafień. Po pięć bramek zapisali sobie z kolei Maciej Machalski i Mateusz Stryjewski. Wiosną w dobrej formie jest popularny "Taran". Były piłkarz Radomiaka zdobył już trzy bramki, zapewniając Zniczowi punkty z Wartą i Błękitnymi.\nJesienią Znicz miał spore problemy ze skutecznością. Tylko w czterech spotkaniach Znicz strzelił więcej niż jedną bramkę, a jednym z tych meczów była konfrontacja z Radomiakiem. Wiosną klub z Pruszkowa uczynił to już trzykrotnie, choć nawet strzelenie trzech goli w Wejherowie nie wystarczyło do wygranej. Znicz lubi jednak grać z czołówką. Wygrana z ŁKS-em, remisy z Olimpią i Wartą - to jednoznacznie mówi, że starcie z ekipą Dariusza Żurawia nie będzie łatwą przeprawą.\nŚwiadczy o tym także statystyka meczów pomiędzy "Zielonymi" a Zniczem. Radomiak na wygraną czeka od... sezonu 2006/2007. Wówczas pokonaliśmy drużynę z Pruszkowa 2:1 po bramkach Walkiewicza i Kowalczyka. Od tego czasu nasz bilans to dwa remisy i aż pięć porażek. Wcześniej radziliśmy sobie różnie. Potrafiliśmy pokonać Znicz 5:0, 4:0 czy 4:1, ale też przegrać 0:3 i 1:3 (dwukrotnie). Jesienią Znicz strzelił nam dwie bramki, kiedy nasza drużyna grała w osłabieniu i wygrał 3:1, przedłużając czarną serię. Lepszego momentu niż dziś na przełamanie złej passy nie będzie!\nMecz poprowadzi dobrze znany Robert Marciniak z Krakowa, który w tym sezonie sędziował już mecz Radomiaka z Wartą. W przeszłości krakowski arbiter "gwizdał" także w przegranym meczu ze... Zniczem Pruszków. "Zieloni" przegrali wówczas 2:3, a czerwoną kartkę obejrzał Maciej Świdzikowski. Cieszyć może z kolei fakt, że Radomiak do meczu ze Zniczem przystąpi w pełni sił. Jakub Wróbel wraca po urazie, a Peter Mazan i Mateusz Zając po pauzie za kartki. Pozostaje tylko czekać na pierwszy gwizdek, który zabrzmi o godz. 17!\n~rr 188.146.225.*** 2018-05-05 19:37\nbrunki się preza kozak w necie cipa w swiecie\n~Moniuszki 77.113.40.*** 2018-05-05 16:15\nMarek smieciu powiedz mi tak na stadionie a gwarantuje ci ze cię wyniosą. Jesteś kibicem Broni chyba sezonowym 2 mecze na sezon obejrzysz i się kurwo udzielasz. Na mecze się chodzi i jeździ a nie śledzi się relacje live\n~Marek 37.47.39.*** 2018-05-05 17:13\nJak taki kozak z ciebie i ciśniesz tym z Radomiaka to czemu do nich nie wyjdziesz jak grają na naszej ziemi?? Przypadek? Nie sądze.., więc ogarnij swoją jazdę.\n~Broniarz 37.47.5.*** 2018-05-05 17:49\nMoniuszki lachociągu już ci pisałem nie udzielaj się !!!\n~Moniuszki 46.169.213.*** 2018-05-05 12:07\nBędzie przełamanie buahahaha 2:0 w plecy i na wieś\n~Marek 37.47.39.*** 2018-05-05 15:48\nKurwo, przestań się wreszcie udzielać pod informacjami o Radomiaku. Sam jestem kibicem naszej ukochanej Broni, ale takich debili jak ty to trzeba tępić. Potem w całej Polsce się z nas śmieją jak czytają takich debili jak ty.\n~Moniuszki 77.113.40.*** 2018-05-05 14:28\nMam nadzieje ze Tarnowski coś dziś ukuje i wybije wsiokom awans


Polska premiera Nowego Actrosa\nW dniach 28-31 marca 2019 roku w Poznaniu odbędą się targi Motor Show. Podczas tych największych targów motoryzacyjnych w Europie Środkowej oficjalną premierę będzie miał flagowy model marki Mercedes-Benz Trucks – Nowy Actros.\nNajbardziej innowacyjny samochód ciężarowy na świecie\nNowy Actros to seryjna ciężarówka wyposażona w ponad 60 pionierskich innowacji, których celem jest wysoki poziom bezpieczeństwa, niskie koszty eksploatacji oraz zapewnienie jak najlepszego komfortu pracy dla kierowcy. Spośród wszystkich zastosowanych nowych rozwiązań w Nowym Actrosie najbardziej atrakcyjne są systemy takie jak Active Drive Assist (jazda częściowo autonomiczna – 2 stopnia), MirrorCam (pierwszy seryjnie produkowany pojazd z zastąpionymi lusterkami zewnętrznymi systemem kamer), Active Brake Assist 5 (asystent hamowania awaryjnego nowej generacji), kokpit multimedialny i ulepszony system Predictive Powertrain Control (przewidujący tempomat topograficzny). Ten niesamowity pojazd będzie możliwy do obejrzenia na stoisku spod znaku Gwiazdy podczas tegorocznych targów Motor Show w Poznaniu.\nAby w pełni poznać wszystkie nowości zastosowane w Nowym Actrosie oraz umożliwić to szerokiemu gronu odbiorców, Mercedes-Benz Trucks Polska przy współpracy z poznańską firmą 3R Studio Mobile Sp. z o.o. stworzył aplikację mobilnej wirtualnej rzeczywistości (WebVR), która w nowoczesny oraz przystępny sposób przedstawia zalety pojazdu. Wirtualna wycieczka po Nowym Actrosie dostępna będzie również w czasie trwania targów na stoisku Mercedes-Benz.\nTargi Motor Show, zwane Małą Genewą odbędą się w terminie 28-31 marca 2019 r. oraz składać się będą z czterech salonów: samochodowego, motocyklowego, caravaningowego oraz ciężarowego. Podczas nich na stoisku Mercedes-Benz (hala nr 3, stoisko 1) będzie możliwość zobaczyć polską premierę flagowego modelu Mercedes-Benz Trucks – Nowego Actrosa.


Nowa twarz na Sportowej. - B24tv - portal informacyjny\nStrona domowa\tSport\tNowa twarz na Sportowej.\n5 marca 2019 335 wejść\nDo zespołu PGE GKS Bełchatów dołączył nowy zawodnik. Kontrakt do końca czerwca 2020 roku podpisał blisko 27-letni bramkostrzelny pomocnik Artur Golański.\nWystępujący w rundzie jesiennej w barwach Lechii Tomaszów Mazowiecki Golański doświadczenie zdobywał w klubach naszego województwa. Karierę rozpoczął w juniorskim zespole MULKS Łask. Następnie przeszedł drogę od Włókniarza Pabianice, przez juniorskie drużyny ŁKS Łódź do pierwszego zespołu „Rodowitych”. W sezonie 2010/11 rozegrał w barwach ŁKS 14 meczów w I lidze.\nKolejne lata to występy w Młodej Ekstraklasie, debiut na poziomie Ekstraklasy i gra w I lidze po spadku ełkaesiaków. W sezonie 2013/14 pomocnik reprezentował barwy drugoligowego Pelikana Łowicz (14 spotkań ligowych). Od powrotu w 2014 roku do trzecioligowego wówczas ŁKS rozegrał w nim 76 spotkań strzelając 19 goli. W swoim ostatnim klubie, czyli Lechii Tomaszów Mazowiecki, Artur wystąpił na przestrzeni ostatnich trzech rund w 48 meczach, w których zdobył 9 bramek.\nKomentarz nowego zawodnika PGE GKS Bełchatów, Artura Golańskiego. Środkowy pomocnik rozpoczyna swoją przygodę w klubie, który dzięki grze w zespołach naszego województwa, nie jest mu obcy.\n– W Bełchatowie często bywałem w różnych okolicznościach, także znam obiekty sportowe, wszystko wygląda fajnie, przede wszystkim infrastruktura. Moje cele? Najbliższy trening, bo przecież dołączyłem w ostatniej chwili, więc nie mogę mieć wymagań na ten moment, ale będę ciężko pracował i czekał na decyzję trenera.\n– Propozycję 1,5 rocznego kontraktu przyjąłem bardzo pozytywnie, choć z początku trochę byłem zaskoczony zainteresowaniem. Teraz zostało pozytywne nastawienie, skupienie się na treningach i zobaczymy, co ciężka praca przyniesie.\n– Moja przygoda z piłką kręci się w województwie łódzkim. Pojawiła się oferta od GKS, długo się nad nią nie zastanawiałem i cieszę się, że tu jestem. Spędziłem już kilka sezonów w III lidze łódzkiej, jest ona dość mocna, ciężko się z niej wydostać, ale na ten moment mi się udało i zobaczymy, co będzie dalej. Teraz wchodzę na poziom wyżej, są inne cele, inne nastawienie.\n– W barwach Lechii Tomaszów bardzo trudno się grało przeciwko GKS, ale jako trzecioligowiec nastawialiśmy się podwójnie, dawaliśmy maksa i bełchatowianom także niełatwo grało się z nami.\n– Najlepiej się czuję na pozycji nr „8”, czyli jako środkowy pomocnik łączący linię obrony z atakiem. Nie mnie oceniać główne atuty Artura Golańskiego. Jestem zawodnikiem lewonożnym, szukam gry na boisku. Mam nadzieję, że kibice będą mieli okazję się sami przekonać o moich najlepszych stronach.\n2 ligaArtur GolańskiPGE GKS Bełchatówpiłka nożna\n2 miliony złotych od PGE dla GKS...


odejmują się oni instalowania domofonów lub video domofonów, które w znacznej mierze mogą zwiększyć bezpieczeństwo osób zamieszkujących dany budynek. Ma to ogromne znaczenie w obiektach, w których codziennie przewija się wielu ludzi, jak na przykład w wysokich blokach i tak dalej. Te nowoczesne systemy sprawiają, że ludzie czują się o wiele bezpieczniej we własnym domu. Prace wykonywane w ramach usług elektrycznych Praca elektryka polega przede wszystkim na montażu instalacji elektrycznych. Dodatkowymi obowiązkami jest naprawa instalacji elektrycznych, ale coraz częściej podczas montażu ekipa elektryków dba o to, aby zapewnić jak najdłuższy czas działania sieci elektrycznej w określonym obiekcie bez konieczności interwencji. Bardzo często elektrycy podczas montażu instalacji we własnym zakresie dobierają odpowiednie kable i tak dalej, a rola zleceniodawcy ogranicza się tylko do finansowania przedsięwzięcia. Jest to spowodowane tym, że elektryk z dużym doświadczeniem z pewnością o wiele lepiej dobierze sprzęt niż osoba nie mająca pojęcia o elektryce. Popularne zlecenia dla elektryków W takich dziedzinach, jak elektryczność każdy, nawet najmniejszy błąd może prowadzić do olbrzymich komplikacji, a nawet do tragedii z udziałem ludzi. W związku z tym jednym z najczęściej podejmowanych przez elektryków usług elektrycznych jest sprawdzanie stabilności i przewodności instalacji a także kontrola urządzeń pomiarowych. Ma to znaczenie nie tylko w przypadku linii elektrycznych, które mogą stanowić źródło prądu dla domów mieszkalnych i innych obiektów, ale także w przypadku na przykład obiektów typowo przemysłowych takich, jak fabryki. Im większa jest skala instalacji elektrycznej, tym kontrolne usługi elektryczne muszą być przeprowadzane bardziej dokładnie, ponieważ ewentualna awaria grozi poważniejszymi konsekwencjami.\nOgrzewanie - zimowy niezbędnikKilka ciekawostek dotyczących ogrzewaniaSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniZimowe inspiracje - kilka faktów o cieple i ogrzewaniuJak mieć ciepło w domu, w domku ogrodowym lub w magazynie?Sposoby na ogrzewanie magazynówTemat na dzisiaj - ogrzewanieJak ogrzać magazyn, domek ogrodowy, zimowy taras?O nagrzewnicach - kilka ważnych informacjiSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniCo warto wiedzieć o ogrzewaniuRóżne źródła ciepła - porozmawiajmy o ogrzewaniuJak ogrzać magazyn, domek ogrodowy, zimowy taras?Zimowy taras - jak go ogrzać?Co warto wiedzieć o ogrzewaniuKilka faktów na temat ogrzewaniaKilka sposobów na ogrzewanie - o nagrzewnicachNagrzewnice, kaloryfery, ogrzewanie - kilka cieplych slówSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniOgrzewanie problematycznych przestrzeni, takich jak magazynyZimowe inspiracje - kilka faktów o cieple i ogrzewaniuSposoby na ogrzewanie zimowych tarasówSposoby na ogrzewanie magazynówZimowy taras - jak go ogrzać?Na jakie ogrzewanie postawić zimą?Sposoby na ogrzewanie magazynówKilka sposobów na ogrzewanie - o nagrzewnicachZimowy taras - jak go ogrzać?O nagrzewnicach - kilka ważnych informacji


Dr Beata Rajba: polscy pracodawcy wciąż są nieufni wobec pracy zdalnej - Polskie Radio 24 - polskieradio24.pl\nDr Beata Rajba: polscy pracodawcy wciąż są nieufni wobec pracy zdalnej\nOstatnia aktualizacja: 01.05.2021 12:35\n- Mniej więcej połowa pracodawców jeszcze nie zdecydowała, czy po pandemii dalej będzie w jakiś sposób kontynuować pracę zdalną czy też pracę hybrydową. Natomiast, jeśli chodzi o pracowników, to mimo wszystko większość z nich chciałaby pracować wciąż elastycznie - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Beata Rajba, psycholog z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej.\nZdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock/ Jelena Zelen\nŚwięto Pracy obchodzone na całym świecie 1 maja, przywodzi na myśl naturalnie robotników, pracowników i walkę o ich prawa. Jednak trwająca od ponad roku pandemia COVID-19 sprawia, że jednym z dominujących tematów jest ewolucja świadczenia pracy. Dziś coraz popularniejsza staje się praca zdalna, ta zaś zupełnie zmienia nie tylko życie pracowników, ale też pracodawców, o czym w Polskim Radiu 24 mówiła dr Beata Rajba.\nIzabela Gontarek: kobiety uznają pandemię za zagrożenie dla rozwoju kariery zawodowej\nPsycholog podkreśliła, że faktycznie w roku 2020 ogromna część pracowników, prawie wszyscy spośród tych, dla których było to możliwe, przeszła na pracę zdalną bądź hybrydową. Jak zauważyła, zmiana była ogromna i gwałtowna, bo polscy pracodawcy wobec tej formy świadczenia pracy byli bardzo nieufni. - Ze względu na potrzebę kontroli pracownika, której nie do końca mieli (na pracy zdalnej). Natomiast w tej chwili zostali do tego zmuszeni - mówiła dr Beata Rajba.\n- Polacy, jeśli chodzi o samych pracodawców, wciąż są nieufni wobec pracy zdalnej. Mniej więcej połowa jeszcze nie zdecydowała, czy po pandemii dalej będzie w jakiś sposób kontynuować pracę zdalną czy też pracę hybrydową. Natomiast, jeśli chodzi o pracowników, mimo, że narzekają oni na wady pracy zdalnej, na brak kontaktu, na brak równowagi między domem a pracą, to mimo wszystko większość z nich chciałaby pracować wciąż elastycznie - podkreśliła psycholog.\nOlga Semeniuk o sytuacji epidemicznej: możemy sobie pozwolić na kontrolowany optymizm\n14:52 PR24_mp3 2021_05_01-11-06-28_Ta ta ten no.mp3 Dr Beata Rajba o pracy zdalnej ("Temat dnia / Gość PR24")\nGość: dr Beata Rajba (psycholog/Dolnośląska Szkoła Wyższa)\nData emisji: 01.05.2021\nZobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 POLSKA GOSPODARKA praca praca zdalna pandemia 1 maja\nPandemia koronawirusa. Na czym polega praca zdalna wprowadzona w specustawie?\nOstatnia aktualizacja: 15.03.2020 22:07\n- Jeśli chodzi o świadczenie pracy, to zarówno godziny, jak i wysokość wynagrodzenia powinny pozostać te same - mówił w Polskim Radiu 24 prawnik, radca prawny Bartosz Wojciechowski. W ten sposób odniósł się do rzeczywistości pracy zdalnej wprowadzonej przez specustawę dotyczącą koronawirusa.\nPraca zdalna. Zdjęcie ilustracyjneFoto: shutterstock.com\n11'37 Bartosz Wojciechowski o pracy zdalnej w czasie pandemii koronawirusa ("Północ - Południe" / PR24)\n"Egzamin dla menedżerów". Ekspert o wpływie koronawirusa na gospodarkę\nWobec pandemii koronawirusa rząd przeprowadza kolejne działania mające zapobiegać rozprzestrzenianiu się choroby. Jednym z ważniejszych elementów działań rządu było przygotowanie specustawy o zapobieganiu COVID-19, zgodnie z którą pracodawcy mogą wysłać swoich pracowników do domów, by wykonywali pracę zdalnie. O tym, jak praca zdalna wygląda z perspektywy polskiego prawa, mówił w Polskim Radiu 24 Bartosz Wojciechowski.\nNowa rzecz w prawie\nJak podkreślił gość PR24, dotąd prawo nie regulowało czegoś takiego, jak praca zdalna. W kodeksie pracy istnieje coś takiego, jak telepraca, to jednak nie jest to samo.\n- Jeśli chodzi o pracę zdalną, z którą teraz mamy do czynienia, i którą tak naprawdę wprowadziła nam specustawa dotycząca przeciwdziałania COVID-19, mamy do czynienia w regulacjach po raz pierwszy - podkreślił radca prawny.\n- Oczywiście to nie znaczy, że pracodawcy nie stosowali pracy zdalnej w porozumieniu z pracownikiem, wskazując określone zasady jej świadczenia - dodał.\nNie można ograniczyć pensji\nNowość dotycząca pracy zdalnej wynikającej ze specustawy polega na tym, że teraz pracodawca może sam zadecydować o pracy zdalnej pracownika wydając mu polecenie. Oczywiście, co podkreślił gość PR24, ciężar wyposażenia pracownika w możliwość takiej pracy, a zatem w sprzęt i oprogramowanie, leży po stronie pracodawcy.\nCzy w związku z pracą zdalną pracodawca może wymagać innych godzin pracy lub obniżyć wynagrodzenie pracownikowi?\n- Nie, oczywiście. Jeśli chodzi o świadczenie pracy, to zarówno godziny, jak i wysokość wynagrodzenia powinny pozostać te same - wyjaśnił Bartosz Wojciechowski.\nGość: Bartosz Wojciechowski (radca prawny)\nZobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Mateusz Drozda POLSKA społeczeństwo praca zdalna GOSPODARKA praca Koronawirus w Polsce\n"Dziwię się, że tylko Lewica stanęła na wysokości zadania". Kaleta o porozumieniu PiS z Lewicą ws. Funduszu Odbudowy\nOstatnia aktualizacja: 28.04.2021 09:10\n- Nie wszystko jest stracone, inne partie w kwestii zagłosowania za Funduszem Odbudowy mogą postąpić jak Lewica - mówił w Polskim Radiu 24 Piotr Kaleta z PiS. Gościem audycji był też Artur Dziambor z Konfederacji.\n20'58 P. Kaleta (PiS) oraz A. Dziambor (Konfederacja) o porozumieniu Lewicy z PiS ws. Funduszu Odbudowy ("Dwie strony")\nGoście PR24 odnieśli się do porozumienia klubu Lewicy z PiS w sprawie Funduszu Odbudowy. Zdaniem Piotra Kalety z PiS, polityka powinna polegać na racjonalnym działaniu na rzecz państwa polskiego i obywateli, stąd, jak zauważył, sprawa jest oczywista.\n- Dziwię się więc, że tylko Lewica stanęła na wysokości zadania. Nic nie jest jeszcze stracone, inne ugrupowania też mogą postąpić podobnie po to, by nie blokować środków finansowych na odbudowę gospodarki po pandemii koronawirusa - podkreślił polityk PiS.\n"PO zagłosuje za Funduszem"\nArtur Dziambor z Konfederacji dodał z kolei, że bliżej jest PiS do Lewicy niż do całej reszty opozycji. - Widać, że tam, gdzie Zbigniew Ziobro nie da rady, tam da radę Lewica. Dyskusja będzie jeszcze trwała, ale nie mam wątpliwości, że i PO zagłosuje za Funduszem Odbudowy, bo nie może sobie pozwolić na sugerowanie, iż jest niezadowolona ze współpracy z UE - mówił.\nDodał, że Konfederacja od początku sprzeciwiała się poparciu Funduszu Odbudowy. - To jest kwestia naszej suwerenności i tego, czym jest dziś UE i jak chcielibyśmy w niej funkcjonować. Co do porozumienia PiS z Lewicą, uważam, iż ta druga postąpiła źle - podkreślił Artur Dziambor.\nPiotr Kaleta z PiS dodał, że ocenia Konfederację jako całość, ale uważa, że retoryka posła Artura Dziambora jest zbliżona do "niestabilnych socjalistów". Podkreślił też, że mogą oni kierować się interesem partyjnym, a nie interesem Polaków.\nOdpowiadając na te zarzuty, Artur Dziambor powiedział, że takie inwektywy kierowane w stronę Konfederacji są nieuprawnione, a sama Solidarna Polska, koalicjant PiS, w temacie podejścia do UE ma takie samo zdanie, jakie ma Konfederacja.\n20:58 PR24_mp3 2021_04_28-08-06-35.mp3 P. Kaleta (PiS) oraz A. Dziambor (Konfederacja) o porozumieniu Lewicy z PiS ws. Funduszu Odbudowy ("Dwie strony")\nGoście: Piotr Kaleta (PiS) i Artur Dziambor (Konfederacja)\nZobacz więcej na temat: POLSKA Polskie Radio 24 fundusze unijne pandemia lewica PiS GOSPODARKA


– Wieczór Bajek Czytanych: Samochody\nTematem naszego spotkania były samochody i ich historia. Dzieci z powodzeniem odgadywały marki samochodów po ich symbolach. Podczas Wieczoru Bajek przeczytaliśmy książkę „Tomek mechanik” (Geoffroy de Pennart), która nawiązuje do baśni o Kopciuszku. Wszystkie dzieci stworzyły własne, motoryzacyjne breloczki do kluczy.\nZapraszamy na ostatni przedwakacyjny Wieczór Bajek Czytanych w poniedziałek, 17 czerwca, o godz. 17.00 w Bibliotece w Zielonej! Podczas wakacji, w naszej Bibliotece będzie można uczestniczyć w zajęciach z cyklu Lato w Bibliotece.


Czekasz na nową wersję odtwarzacza VLC? Twórcy zaliczyli falstart i ujawnili nowości\n›Czekasz na nową wersję odtwarzacza VLC? Twórcy zaliczyli falstart i ujawnili nowości\nWielkimi krokami zbliża się premiera dużej aktualizacji odtwarzacza multimediów VLC. Z najnowszego wydania jeszcze przed chwilą można było korzystać już teraz, jak się okazuje – przedpremierowo. Na serwerach producenta przeznaczonych dla deweloperów znalazły się instalatory VLC 3.0.0 – dużego wydania, w którym, jak zauważa serwis Ghacks, lista nowości jest pokaźna i obejmuje poprawki oraz wiele funkcji wcześniej testowanych jedynie w ramach edycji beta.\nNiestety, wszystko było jedynie niedopatrzeniem ze strony firmy i dostęp do instalatorów został już zablokowany. W Sieci pojawiło się wyjaśnienie, według którego na premierę trzeba jeszcze po prostu kilka dni zaczekać: Program nie został jeszcze wydany... Wyłączyłem dostęp do wszystkich wydań nightly w wersjach win32/win64/mac... Nie powinno się ich używać. Wciąż pracujemy nad VLC 3.0 i ogłosimy jego premierę, gdy program będzie gotowy....\nDostęp do serwera z instalatorami został zablokowany\nChwilowa dostępność instalatorów na serwerach pozwoliła jednak rzucić okiem na zmiany. Tych należy szukać niemal wyłącznie od strony technicznej. Interfejs aplikacji pozostał praktycznie niezmieniony i nadal może być wyświetlany w klasycznej formie lub z wykorzystaniem dowolnie wgranej skórki. Wiele zmodyfikowano natomiast pod maską, zarówno dodając nowe opcje, jak i naprawiając występujące dotychczas błędy.\nWśród licznych zmian warto wymienić między innymi implementację obsługi HDR10 w Direct3D 11 w przypadku Windowsa z jesienną aktualizacją dla twórców, automatyczne wykrywanie zewnętrznych ścieżek dźwięku, obsługę strumieniowania do urządzeń Google Chromecast, filmów i dźwięku w 360 stopniach oraz audio z większą od ośmiu liczbą kanałów.\nPoza tym VLC jest teraz w stanie dekodować w Windowsie filmy HEVC i Direct3D 11, a także formaty VP9 oraz WMV3. Pojawiły się również ulepszenia w zakresie obsługi ciasteczek i wielu formatów, w tym MKV, MP4 oraz TS. To oczywiście nie jedyne zmiany. W programie zmodyfikowano wiele elementów, które mają także usunąć błędy, na które dotychczas skarżyli się użytkownicy.\nNa oficjalną premierę i ponowną możliwość pobierania VLC trzeba będzie jeszcze kilka dni zaczekać. Niewykluczone więc, że ostateczna liczba oraz forma nowości ulegną zmianom. Przypomnijmy, iż niedawno zaktualizowany został VLC dla Androida w wersji testowej, gdzie dodano nowe opcje związane z przesyłaniem obrazu na telewizor.\nNadszedł czas na nową wersję Skype w skrzynce Outlook.com\nVLC niedostępne dla flagowców Huawei – twórcy zablokowali możliwość instalacji (aktualizacja)


ZWOLNIONY METABOLIZM?! POMOCY!!! - Forum SFD\nIlość wyświetleń tematu: 22949\nNapisał(a) 23 November 2009 4:38 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 752\nWitam. zacznę od tego, iż gdzieś od lutego do lipca się odchudzałam-poszło ładnie ,straciłam 10 kg, dalej już nie chudłam ale wyglądałam dobrze więc na czas wakacji sobie odpuściłam:/ Totalnieee:( zaczeły się imprezki, alkohol, niezdrowe jedzenie brak ćwiczeń itd. co spowodowało + 5 kg. W październiku opamietałam się- dużo za dużo przytyłam a przecież mam wesele 30 stycznia! No i tak zaczęło się odchudzanie bez konkretnej diety...jadłospis był fatalny i w ogóle chudłam bardzo niewiele ale poszło sobie 2 kg w jakiś miesiąc i bardzo mnie to denerwowało\nPóźniej zaczęłam kombinować . Przez ostatnie 2 tyg byłam na diecie atkinsa- wiecie do 20 g węgli w ciągu dnia, mało jadłam,dużo piłam. I do tego codziennie conajmniej 30 min aerobów, ostatnio jakieś ćwiczenia siłowe. Rezultat tych ostatnich 2 tyg maksymalnego ograniczania się (co do węgli- moje samopoczucie było okropne ale potem już było lepiej) -1.5 kg straciłam na tej diecie w 2 tyg od 16 listopada- za mało jak na tę diete jeszcze w połączeniu z ćwiczeniami. Wczoraj czytałam posty na forum i doszło do mnie co zrobiłam- drastycznie obniżyłam sobie metabolizm!Temperaturę mam niską, aktualnie,poniżej normy. Ważę aktualnie 62 kg(pomiary z dziś) i chcę zrzucić jeszcze jakieś 5-6 kg! ale powiem szczerze NIE WIEM JUŻ co robić, na jaką diete przejść. Właśnie: podpowiedzcie mi co\npowinnam zrobić ŻEBY spokojnie zrzucić te pozostałe kg do lutego i przy tym się nie zajechać? Jak postępować z dietą, zwłaszcza z węglami i z ćwiczeniami jak? PROSZE POMOCY!! Bo już popadam w paranoje, zamiast współpracować walczę z własnym ciałem.\nUprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby,posiadam handelki 3 kg,\nOdżywianie: lubię wszystko, wcześniej kombinowałam za bardzo z dietami\nPreferowane formy aktywności fizycznej: 5-6 treningów, około godziny dziennie\nStosowane aktualnie i wcześniej preparaty: linea,\nStosowane wcześniej diety: atkins, dukan, south beach i kij wie jeszcze co;/\nNapisał(a) 23 November 2009 5:39 PM\nten temat przewija sie tu regularnie...\nCo by nie mowic, musisz sie przygotowac pierw na 4 tygodnie podnoszenia metabolizmu, pozniej mozesz myslec o redukcji, ale jedno jest pewne szybko i latwo to juz ci isc nie bedzie, jak zaczniesz szybko. Czym dalej od ostaniego odchudzania tym lepiej pozniej idzie nastepne\nNapisał(a) 23 November 2009 6:36 PM\nDzięki. Czyli co, układanie diety i jedzenie zgodnie z zapotrzebowaniem ''od zaraz'' czy dodawanie kalorii po tygodniu, wbrew pozorem nie byłam na jakiejś diecie typu 1000 kcal czy coś, więc jak? I ćwiczenia: ćwiczę z handlami 3 razy w tygodniu siłowy z TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE i po tym aeroby (nie mam jak dojeżdżać na siłownie) czy jak z tym treningiem?\nProsze o odpowiedź, mam nadzieje ,że jeszcze mi ktoś pomoże, coś doda od siebie.\nNapisał(a) 23 November 2009 6:44 PM\nCo dla ciebie oznacza fakt ze obnizylas sobie metabolizm.\nIle jadlas kalorii?\nNapisał(a) 23 November 2009 6:51 PM\nSzacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4046\nJa właśnie miałam, mam jeszcze, podobny problem. Mi Obliques bardzo w tej kwestii pomogła i nadal pomaga. Na razie nie straciłam jeszcze kg, wręcz trochę przytyłam, ale odzyskałam już prawie normalną temperaturę i odzyskałam okres, którego przez półtora roku nie miałam. Przez 4 tygodnie z 1500klc, które jadłam zwiększyłyśmy najpierw od razu o 500kalorii. Były dni, w których jadłam o 800 kalorii więcej. Jadłam 200gr białka, 50gr tłuszczu i węglowodanów 130, 174 i 216 gr w zależności od dnia, które miałam podzielone na niskie, średnie i wysokie węglowodanowo. Wagę i wzrost mam podobny jak Ty. Przez 4 tygodnie "uzdrawiania" metabolizmu musiałam zrezygnować ze wszystkich aerobów, więc pewnie Ciebie też to czeka. Ja mam za sobą już 8 tygodni. Powodzenia.\nNapisał(a) 23 November 2009 7:13 PM\nPrzyznam się szczerze ,że nie liczyłam dokładnie z kalkulatorem w ręce. Jadałam samo białko praktycznie i tłuszcze, żadnych zdrowych węgli w ogóle, więc wychodziło tak na oko jakieś 1000-1400 kcal mniej więcej tak wyglądały ostatnie 2 tyg-ale schudłam 1,5 kg chociaż myślę,że przez nie uwzględnienie odpowiednich posiłków przed/po treningach straciłam mięśnie,dlatego uda mam nadal galaretowate;/\n, czułam osłabienie, czasem lekkie bóle głowy- brak chęci na ćwiczenia, i ćwiczyłam aeroby po min 30-60 min dziennie.\nWydaje mi się,że tak jest bo kilku tyg mam niską temp. w godzinach popołudniowych, teraz jest to dokładnie 36,1, poza tym coraz trudniej mi się chudnie.\nWięc co radzicie-? dziś liczyłam i zjadłam 1430 kcal-czyli zgodnie z zapotrzebowaniem kiedy nie ćwicze, ale ćwiczyłam jeszcze siłowy i aeroby po nim.\nNapisał(a) 23 November 2009 7:36 PM\nTe 1430 to zapotrzebowanie twojego organizmu, ale gdy leżysz i zupełnie nic nie robisz. Tyle twój organizm potrzebuje na swoją pracę, a oprócz tego wykonujesz wiele innych czynności. Twoje zapotrzebowanie na pewno jest dużo wyższe nawet gdy nie ćwiczysz.\nNapisał(a) 23 November 2009 7:46 PM\nW poniższym linku znajdziesz dokładny wzór na obliczenie twojego zapotrzebowania kalorycznego.\nNapisał(a) 23 November 2009 8:13 PM\nWyszło mi 2477, chyba za dużo, przeciez jak ja zarzuce taką ilość kcal to zaraz zaczne tyć!\nNapisał(a) 23 November 2009 8:16 PM\nSory, jednak wyszło 2208.\nNapisał(a) 23 November 2009 8:44 PM\nNo i tyle powinnaś zacząć jeść. Wiem. Mnie też przeraziła taka liczba kalorii do spożycia. Nie spałam dwie noce, kiedy Obliques powiedziała, że mam tyle jeść, bo już widziałam jak rozrastam się do niebotycznych rozmiarów, ale tak źle nie było. Przytyłam trochę, ale to nieznaczy, że i Ty przytyjesz. A jeśli to nie jest to więcej niż 2-3kg. Nie jest łatwo zacząć tyle jeść. Ja miałam to rozłożone na 6 posiłków. Nie mogłam patrzeć na jedzenie i nie byłam w stanie wcisnąć tego w siebie, ale wszystko to kwestia czasu. Muszą być jednak dobrane odpowiednie proporcje, których trzeba przestrzegać, bo nie chodzi o to, byś w ramach tych 2200 kalorii jadła np. słodycze, czy fast foody. Łatwo wtedy zjeść tyle kalotii, ale bardzo szybko wtedy można przytyć.\nDieta problem :(\nProśba o analizę diety przy treningu ATC.


Stoiska targowe na WorldFood Poland 2020 - Międzynarodowe Targi Żywności i Napojów - RETIO.pl - Sklep reklamowy, systemy wystawiennicze\n» Stoiska targowe na WorldFood Poland 2020 -... Stoiska targowe na WorldFood Poland 2020 - Międzynarodowe Targi Żywności i Napojów\nStoiska targowe na WorldFood Poland 2020 - Międzynarodowe Targi Żywności i Napojów\nOd lat produkujemy stoiska m.in. na WorldFood Poland 2020 - Międzynarodowe Targi Żywności i Napojów i współpracujemy z olbrzymią grupą wystawców, biorących udział w tym evencie. Systemy wystawiennicze to ważny element każdego występu na tego typu przedsięwzięciu.\nWystawiając się na targach, warto zaprezentować swoją działalność od pożądanej strony. Najprawdopodobniej posiadasz budżet, który planujesz spożytkować na wydruki, takie jak m.in. broszury, wizytówki, czy ścianki wystawiennicze.Nie ważne czy dysponujesz sumą rzędu ośmiuset, pięciu tysięcy, czy dziesięciu tysięcy złotych, wytypujemy produkty reklamowe możliwie najbardziej szczegółowo dostosowane do wymagań.\nJeśli szukasz przenośnych rozwiązań, które będziesz mógł bez kłopotu przetransportować w bagażniku samochodu, nasze systemy są dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Rozpiętość oferty wyraźnie akcentuje nasze znaczenie w branży targowej. Możemy poszczycić się szeroką paletą zarówno jeśli chodzi o trybunki, ścianki tekstylne z nadrukiem, czy systemy podwieszane. Wszystkie drukowane przez nas nośniki grafiki odznaczają się niepowtarzalną jakością wykonania i doskonałym nasyceniem kolorów.\nAspirujesz aby pokazać uczestnikom stoisko targowe, którego WorldFood Poland 2020 - Międzynarodowe Targi Żywności i Napojów jeszcze nie miało okazji ujrzeć? Ponad dwunastoletnie doświadczenie w obsłudze podobnych eventów gwarantuje Ci z naszej strony najlepszą obsługę. Zajmujemy się nie tylko produkowaniem systemów reklamowych, ale również tworzeniem projektów graficznych. Nasz dział graficzny składa się z obytych w branży jednostek, gotowych by tworzyć nie wyłącznie na własną rękę, a w porozumieniu z wystawcą, w celu stworzenia zadowalającej, wysokojakościowej całości.\nCorocznie wykonujemy wiele realizacji z tytułu WorldFood Poland 2020 - Międzynarodowe Targi Żywności i Napojów . Uzbrajamy sporą część przedsiębiorców. Poprawne przygotowanie się do targów jest kluczem do sukcesu. Nie spostrzegaj udziału w tego typu przedsięwzięciach, jako pustego wizurenkowego wydatku. To nie są pieniądze „puszczone z wiatrem“, to idealny sposób na pozyskanie nowych klientów oraz powiększenie obrotów w przyszłych latach.\nSpecjalna oferta dla wystawców na targach WorldFood Poland 2020 - Międzynarodowe Targi Żywności i Napojów


Szczątki polskiego żołnierza odkryte na Westerplatte. Spoczywały niedaleko alei prowadzącej do Pomnika Obrońców Wybrzeża [wideo, zdjęcia] | Dziennik Bałtycki\nSzczątki polskiego żołnierza odkryte na Westerplatte. Spoczywały niedaleko alei prowadzącej do Pomnika Obrońców Wybrzeża [wideo, zdjęcia]\nTomasz Chudzyński 24.09.2019\nLudzkie szczątki odkryto we wtorek, 24 września 2019 r., na Westerplatte. To najprawdopodobniej ciało polskiego obrońcy Westerplatte, żołnierza który zginął 2 września 1939 r. w zbombardowanej Wartowni nr 5. Szczątki spoczywały niedaleko alei prowadzącej do ruin Nowych Koszar i Pomnika Obrońców Wybrzeża.\n- Pierwszy raz od 1963 roku odnalezione zostały szczątki obrońcy Westerplatte - mówi wiceminister kultury i dziedzictwa narodowego Jarosław Sellin. - To prawdopodobnie jedna z ofiar bombardowania Wartowni nr 5. Niemieckie bomby trafiły 2 września 1939 r. w polską wartownię. Ich eksplozja wywołała dodatkowo detonację amunicji zgromadzonej wewnątrz. Większość obrońców zginęła wewnątrz Wartowni nr 5. Ich szczątki były rozszarpane, rozrzucone. Szczątki, które odnaleziono, to fragment ciała, od pasa w górę (co może dowodzić, że to właśnie jeden z poległych, polskich żołnierzy w Wartowni nr 5 - red.).\nFilip Kuczma, archeolog prowadzący prace poszukiwawcze na Westerplatte potwierdził, że w miejscu, gdzie spoczywały szczątki, znaleziono m.in. 200 innych fragmentów kostnych, w tym miednicy, należących prawdopodobnie do polskich żołnierzy poległych we wrześniu 1939 r. roku na Westerplatte.\nSzczątki zostały odnalezione w miejscu, w którym po zakończonych walkach Niemcy pogrzebali poległych polskich żołnierzy w zbiorowej mogile. Zdaniem Filipa Kuczmy wszystko wskazuje, że szczątki pochowano w niedbały sposób, podobnie niedbale dokonano późniejszej ekshumacji. Miejsce to zostało określone na podstawie archiwalnych fotografii. Archeolodzy przypuszczali, że wciąż mogą znajdować się tu ciała poległych.\n- Nie znamy dokładnej liczby pochowanych w tej pierwotnej mogile szczątków polskich żołnierzy - mówi Filip Kuczma. - Wg różnych informacji mogło tu spoczywać od 6 do 11 obrońców Westerplatte.\nOdnalezione szczątki zbadają prokuratorzy z IPN oraz antropolodzy. Do Instytutu będzie należała m.in. identyfikacja szczątek. Po badaniach nastąpi uroczysty, państwowy pogrzeb Westerplatczyka.\n- Ze 120-osobowej załogi Westerplatte we wrześniu 1939 r. zginęło nieco ponad 20 żołnierzy, a na Cmentarzyku spoczywa tylko dwóch z nich, mjr Henryk Sucharski i kpr Andrzej Kowalczyk - mówi Jarosław Sellin. - Odkrycie szczątek kolejnych żołnierzy, którzy tu polegli, których ciała tu zalegały, bo od 80 lat o nich nie wiedzieliśmy, jest odkryciem bardzo znaczącym i bardzo emocjonalnym.\nMariusz Wójtowicz-Podhorski, kierownik Oddziału Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku przypomniał, że ciało poległego we wrześniu 1939 r. kpr Andrzeja Kowalczyka zostało odkryte przypadkowo, w 1963 r., w czasie prac przy rozbudowie nabrzeża portowego na Westerplatte.\n- Jego odnalezienie w 1963 r. nie wywołało niemal żadnego oddźwięku, nie zostało to odnotowane w mediach, nie wywołało refleksji, że nie wszyscy obrońcy Westerplatte zostali odnalezieni i zidentyfikowani jako polegli - mówi Mariusz Wójtowicz-Podhorski.\nOdkrycia zostały dokonane w czasie V sezonu badań archeologicznych na Westerplatte. Obok szczątków żołnierzy znaleziono także fragmenty polskiego uzbrojenia i wyposażenia wojskowego, m.in. ładownice, resztki pasa, guzik polskiego munduru.\ngdańsk szczątki żołnierza westerplatte\nGość 06.10.2020 19:42:11\n24 września, 19:36, patriota:\nnie ma to jak robic kampanie wyborcza na trupach i kosciach. O tak ta formacja ma w tym bogate doswiadczenie. W końcu gdyby nie trupy i koszci to dawno nikt by na nich nie spojrzał. A tak mozna sie polansować a to na smoleńsku a to na westerplatte. Won z Gdańska kłamczuchy!!!\n24 września 2019, 21:22, Gość:\nW języku polskim używamy zwrotu kości a nie "koszci"(fonetyczny zapis w twoim języku ojczystym?), "smoleńsk" z dużej litery podobnie jak "westerplatte". Patriota to ty jesteś, ale na pewno nie POLSKI.\nGlupi jests ??Co ma patriotyzm z wyksztalceniem ??Ci bez wyksztalcenia sa najwiekszymi polskimi patriotami .Ci co ladnie , gramatycznie , pisali czyli " patrioci " uciekli do Anglii zamim niemcy zaatakowali Polske.\nGość 06.10.2020 19:38:09\nNa Westerplatte w 1945 bronili sie dlugo niemieccy zolnierz. Ale dla was kazdy trup to od razu polski zolnierz .Znaleziono tylko kosci i zadnych dowodow na to ,ze to sa resztki polskiego zolnierza.\nPOLAK 26.09.2019 14:37:13\nNiemcy podobno po kapitulacji Westerplatte w 1939 roku w dole znależli ciała 4 polskich żołnierzy,jakby ich roztrzelano???? A kapral Gębura został zastrzelony 2 września przez jakiegoś oficera z placówki.Czy to jest prawda,kto to zrobił??\nGość 26.09.2019 13:14:08\nNa pierwszy po wojnie zjazd obroncow Westerplatte przybylo\n(ponoc) okolo dwoch tysiecy na 182 faktycznych, wliczajac tez poleglych.Dzisiaj do listy lze weteranow dopisuja sie szczury z platformy postkomuchow.\nGość 25.09.2019 22:17:58\nŻolnierze na Westerplatte ginęli za Polskę, ...\nPrezentowane szczątki ludzkie (już na pierwszy rzut oka) skłaniają do stwierdzenia, że są szczątkami żołnierza polskiego o nazwisku US.\nCześ Jego pamięci !!!.\n25 września, 14:42, Gość:\nZolnierze na Westerplatte gineli za Polske, nie za PO, Dulkiewicz i zlodzieja Adamowicza.\nAni nie ginel za twoj pis\nqazq 25.09.2019 14:18:35\n24 września, 23:07, If:\nA powiedzcie czego warszawka nie potrafiła amunicji tym bohaterom dostarczyć?\nPewenie nadali na paczkomat, a tego pilnowali Niemcy...\nBo też nie wiem i nie mam innego pomysłu niż problem z paczkomatem - może nie wchodził kod QR czy coś.\nUśmiałem się 25.09.2019 11:20:39\n24 września, 18:47, graf:\nTak gdański samorząd dbał o Westerplatte że po 80 latach znaleziono szczątki żołnierza jednego z walczących ! do dulkiewicz nic nigdy nie robiono na Westerplatte tylko afery umiecie kręcić !\nWina Tuska, tak jak każdy szkielet zalegający w polskiej ziemi bo "przez osiem ostatnich lat" itp, itd.\npetarda 25.09.2019 11:17:42\nBo w 1939 nie wyglądało jak w Twoich grach komputerowych i filmach sf.\nAdam 25.09.2019 09:27:17\n25 września, 0:46, Gdański:\nPisdusie wyglądają na zdesperowanych skoro trole ziobry zajmują się trupami i szkieletami, co prawda w tej materii są ekspertami\n25 września, 7:29, Gość:\ntakimi ekspertami jak wesoła wdówka Magdalena?\n25 września, 8:59, M.:\nLepsza Kopaczka która przekonała cały obszar parę metrów w głąb. Wszystko zrobi.\nCo tu dużo mówić jesteś idiotą\nM. 25.09.2019 08:59:28\nGość 25.09.2019 08:33:23\nAz sie prosi o przypomnienie slow: "ciszej nad ta trumna".\nGość 25.09.2019 08:24:23\n"zginęło nieco ponad 20 żołnierzy" Dodal jakas urwana reke czy noge?\nGość 25.09.2019 07:29:38\nGość 25.09.2019 00:37:27\n24 września, 12:10, Polski autochton z Gdańska:\nW taki sposób były prezydent Gdańska i jego prawa ręka (p. Dulkiewicz) dbali o Westerplatte. W podobny sposób próbowali zaorać Polenhof ze stadionem Gedanii - święte miejsce dla gdańskich Polaków z okresu Wolnego Miasta - poprzez nieudaną sprzedaż dewloperce. Ostatnio terrorystyczna organizacja tzw. "ekologiczna" a finansowana przez państwa ościenne blokowala przez kilkanaście godzin jeden z akwenów portu w Gdańsku ... w związku z tym pytam się co zrobiła p. Dulkiewicz (jako prezydent miasta) żeby ta blokada została natychmiast przerwana ?\nI o to właśnie chodzi aby trole ziobry doprowadziły do zwycięstwa pisdusiów po trupach i szkieletach 😂😂😂😜\nMija pół wieku od śmierci Jerzego Tonowicza. Syn szuka świadków\nOni odeszli w 2020 roku na Pomorzu. Wspominamy znane osoby z regionu\nLos trzech zaginionych we wrześniu 1939 r. polskich żołnierzy został wyjaśniony\n"Nigdy nie zostawiamy swoich". Los trzech zaginionych we wrześniu 1939 r. polskich żołnierzy został wyjaśniony\nKilkadziesiąt lat losy Franciszka Grubby, Stanisława Karbowniczka, Bruno Lubeckiego skrywały słupskie archiwa. Dziś wiemy, co się stało we wrześniu 1939 r. z tymi trzema polskimi żołnierzami, obrońcami polskiego Wybrzeża. Zdaniem historyka, dr. Jarosława Tuliszki, wielu z naszych poległych w walkach m.in. o Gdynię, Oksywie i Półwysep Helski przed ponad 80 laty, wciąż spoczywa w nieznanych, bezimiennych mogiłach.\npolscy żołnierze odnalezieni\nwrak karlsruhe wyprawa\nrobot badania wraku karlsruhe


Gola Dzierżoniowska noclegi, nocleg w Goli Dzierżoniowskiej (Niemcza / dzierżoniowski / dolnośląskie) od 25zł: - Meteor\nStrona główna noclegi Gola Dzierżoniowska\nDzierżoniów ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 9.3 km )\nDzierżoniów ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ponad 10 km )\nSulistrowice ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ponad 10 km )\nMarianówek ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 5.2 km )\nTąpadła ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ponad 10 km )\nUciechów ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 6.7 km )\nDzierżoniów ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 9.5 km )\nPiława Dolna ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 8.4 km )\nKołaczów ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 5.4 km )\nPrzerzeczyn-Zdrój ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 5.7 km )\nSulistrowiczki ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ponad 10 km )\nDom całoroczny, ogrzewany, o powierzchni 120 m2. Na dom składa się: 2 sypialnie, salon, kuchnia, jadalnia, łazienka, balkon, taras. Wyposażenie kuchni: kuchenka, lodówko-zamrażarka, kuchenka mikrofalowa, czajnik bezprzewodowy, ekspres do kawy, garnki, naczynia, sztućce. Wyposażenie łazienki: wa...\nDzierżoniów ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 9.4 km )\nBaldwinowice ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ponad 10 km )\nDzierżoniów ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 9.1 km )\nBielawa ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ponad 10 km )\nSzklary ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 9.9 km )\nDzierżoniów ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 10.0 km )\nDziękujemy za miły pobyt. Polecamy wszystkim, którzy szukają korzystnej ceny i wspaniałej atmosfery. Goście ze Szczenia - Serafin\nW pokojach TV. Do dyspozycji gości ogólnodostępne łazienki, w pełni wyposażony aneks kuchenny, lodówka. Na terenie obiektu miejsce parkingowe.\nKietlin ( centrum Goli Dzierżoniowskiej ~ 2.7 km )\nczysto schludnie i miło polecam - Dudkiewicz\nW naszej ofercie część pokoi z łazienkami. W pokojach TV. Do dyspozycji gości: ogólnodostępna łazienka, w pełni wyposażony aneks kuchenny, lodówka, kuchenka mikrofalowa, bezprzewodowy internet (Wi-Fi). Na terenie obiektu miejsca do parkowania na terenie ogrodzonej posesji. Na terenie obiek...\nPolecam serdecznie. Miła obsługa. bardzo fajne pokoje. Czysto schludnie i przyjemnie. Naprawdę wysoka jakość usług za niską cenę. Polecam - Grzegorz\nPokoje w pełni umeblowane. W pokojach TV. Pokój 2 i 3-osobowy ze wspólną łazienką, pokój 2/3-osobowy z łazienką.Do dyspozycji gości: bezprzewodowy internet (Wi-Fi), w pełni wyposażony aneks kuchenny, lodówka, kuchenka mikrofalowa, ogólnodostępna łazienka. Na terenie obiektu parking.\nCzęsto zadawane pytania dotyczące noclegów w Goli Dzierżoniowskiej\nKtóry nocleg w Goli Dzierżoniowskiej znajduje się najbliżej centrum?\nNajbliżej centrum Goli Dzierżoniowskiej znajduje się zamek & dwór & pałac "Gospodarstwo Agroturystyczne Pałac Kietlin".\nKtóra oferta w Goli Dzierżoniowskiej ma najlepsze opinie?\nNajwiększym uznaniem wśród gości cieszy się agroturystyka "Agroturystyka Forteca".\nGdzie w Goli Dzierżoniowskiej znajdę najtańszy nocleg?\nNajniższe ceny w Goli Dzierżoniowskiej ma ośrodek wypoczynkowy "Rancho Lavender". Przenocujesz tam już za jedyne 17 złotych.\nKtóry hotel w Goli Dzierżoniowskiej ma najwięcej miejsc noclegowych?\nNajwięcej miejsc w Goli Dzierżoniowskiej oferuje hotel "Hotel Pod Wielką Sową". Umożliwia zakwaterowanie 88 osób.\nIle propozycji noclegów znajdę w Goli Dzierżoniowskiej?\nGola Dzierżoniowska to miasto w którym znajdziesz około 0 noclegów.\nokolice Goli Dzierżoniowskiej


drążek do podciągania- porady-gdzie kupić jak i ile ćwiczyć - strona 2 - Inne sporty - Forum-kulturystyka.pl - strona 2\nwiraha nie wiesz w to, ze oni te mase zrobili na drazku i przy pomocy pompek, i... kotleta, plus litr mleka dziennie!\nMialem kumpla profesjonalnego gimnastyka, ktory pol zycia przewisial na drazkach etc. nie mial polowy tej masy. W ubraniu wygladal przecietnie, bez - imponujaco, zwlaszcza struktura miesni, separacja i gestosc.\nZreszta kolesie na silowniach bardzo malo cwicza drazka, bo:\n- to naprawde ciezkie cwiczenie\n- nie gwarantuje w szybkim tempie spektakularnych przyrostow\n- trzeba byc relatywnie silnym do masy ciala, a wiekszosc z nich nie jest, tzn. malo ktory jest zdolny kilkanascie razy sie podciagnac, czy podniesc na klate (sztanga) dwukrotnosc swojej masy.\nPolecam jednak drazek. Daje stabilne przyrosty (tzw. sucha mase miesniowa) i relatywnie duza sile do masy, buduje gorset miesniowy chroniacy przy roznego rodzaju treningu kregoslup.\nSlowem: to powinno byc cwiczenie nr 1 kazdego fana sztuk walk.\nA jak sobie radzicie z wysokością mocowania tego drążka? W futrynie jest fajnie, tylko ja np. mam 190 cm wzrostu, i taki drążek mam na wysokości oczu jak stoję na ziemi...\nNormalnie - cwiczac zginasz nogi w kolanach.\nNie do końca się zgadzam. Większość ćwiczących na siłowniach kilkanaście razy podciąga się bez trudu. Cwiczą na wyciągach, gdyż wówczas mogą pracować z ciężarem większym od własnego i pompować mięśnie\nJeśli chodzi o wyciskanie na klatkę, to wypchnięcie dwukrotności własnej masy to naprawdę wyśmienity wynik.\nPozdrawiam i również zachęcam do treningu na drążku\nNie mam muła, skąd mogę go ściągnąć(ale takie dosć pewne żródło, bo nie było wirusów)...\nwiraha - nie usuwaj tego za szybko, bo też chciałem looknąć\nbede trzymal w shared - luz\njak nie eMule to DC (polecam program DC++) - nazwa huba to 10mbit-1.myftp.org, no a jak nie to to pewnie Kazaa - choc tej ostatniej nie lubie\nCo do ich masy - zapewne nie robili tego tylko na drazku - a wogole wygladaja mi chlopaki na takich co to na cyklach nie raz byli...\nnie zmienia to fucktu, ze na drazku jakos lubie cwiczyc a wolnymi ciezarami jakos tak mniej. na maszynach to juz wogole...\nkiedys takie fajne zdanie przeczytalem dla tych co maja watpliwosci, czy podciagania cos daja - "jakby podciagania nic nie dawaly to by nas tu nie bylo, bo by sie malpy pozabijaly spadajac z drzew" (oczywiscie to jest wersja dla milosnikow ewolucyjnego powstania gatunku)\nSzukałem na Kazie nie ma, ale znajomy poszuka na DC++\nna bank na tym Hubie jest, bo ja go wlasnie z tego hubu mam. Teraz sharuje na eMule i widze ze zainteresowanie jest...\nniby tak, ale cwiczenia typu podnoszenia kolan do klatki piersiowej na przyklad odpadaja.\nFajnie, ale nie mogę ściągnoć Muła z oficjalnej strony, bo są jakieś kłopoty, poza tym nie mumiem wszysktiego ustawić.(Mirror itp)\nJak ktoś ma wersję instalacyjną to proszę,bo podesłał mi na maila lub dał link skąd moge wziąć...\nEw.udostępnij na Kazie\nSorry za podwójnego posta, ale jak już ściągnąłem muła to nie umiem sobie z nim poradzić\nZ jakim serwaerm mam się połączyć, bo w Shared nie ma żadnych plików gdy się łaczę z niektórymi...\nZapomniałem się zapytać czy przed ćwiczeniami na drążku trzeba sie rozgrzewać czy nie ?\npare wymachow rekami nie zaszkodzi, ja przed mykiem wymykiem zawsze robie, przed podciaganiem lokcie troche (choc do wyprostowanych i tak nie robie). rozgrzewka na pewno nie zaszkodzi, czego nie mozna powiedziec o jej braku.\nna drążku mozesz robic następujące cwiczenia:\npodciąganie szerokim nachwytem - górne części najszerszych grzbietu\npodciąganie na szerkość ramion - dolne czesci najszerszych grzbietu\npodciąganie podchwytem - duze zaangazowanie bicepsów\nunoszenie nóg w zwisie - miesnie proste brzucha.\nNieeeeeeeee A ja tu sie dla ramion podciągam. Nie mówcie mi że na drążku ramion się nie ćwiczy.\nchodzi Ci o barki? na nie są calkiem inne cwiczenia, podciągania są wybitnie na plecy.\nRamiona rowniez pracuja przy kazdym podciaganiu, a najbardziej przy:\ntak jak kolega napisal wczesniej.\nZapomnialem się zapytać najwazniejszego. Ile średnio takich podciągnieć dziennie? Znaczy sie ile jest zalecane? Dla mnie 10 to jest jak narazie max(co 3 podciągniecia przerwa-kilkanaście sekund)\nja max podchwytem zrobie 12, nachwytem 8.\ndlatego teraz zaczalem robic na zmiane; 5razy nachwyt, od razu 5 podchwyt chwila odpoczynku i znow. zaczalem tak robic dzis :wink:\nefekty zobaczymy za jaaakis czas.


Muzyka Groove dla systemów iOS i Android — FAQ\nWindows 10 Groove Music Więcej...Mniej\n1 grudnia 2018 r. aplikacje Muzyka Groove na urządzenia z systemami iOS i Android zostaną wycofane. Twoje osobiste pliki muzyczne będą nadal dostępne w OneDrive. Aby odtwarzać muzykę i listy odtwarzania w programie Groove, używaj aplikacji Muzyka Groove w systemie Windows 10 na komputerze, na konsoli Xbox lub na telefonie z systemem Windows.\nCo się dzieje z aplikacjami Muzyka Groove na urządzenia z systemami iOS i Android?\nAplikacje Muzyka Groove na urządzenia z systemami iOS i Android zostaną wycofane 1 grudnia 2018 r. Po tej dacie aplikacje nie będą działać i należy je odinstalować.\nCo się stanie z moją muzyką?\nTwoje osobiste pliki muzyczne będą nadal dostępne w OneDrive. Masz dostęp do OneDrive online lub za pomocą aplikacji OneDrive na dowolnym obsługiwanym urządzeniu. Aby odtwarzać muzykę i listy odtwarzania w programie Groove, używaj aplikacji Muzyka Groove w systemie Windows 10 na komputerze, na konsoli Xbox lub na telefonie z systemem Windows.\nJak odtworzyć muzykę z OneDrive na urządzeniu z systemem iOS lub Android?\nPobierz muzykę z OneDrive na komputer. Więcej informacji o aplikach Muzyka Groove i OneDrive.\nOdtwarzanie muzyki za pomocą aplikacji OneDrive. Więcej informacji o aplikach Muzyka Groove i OneDrive.\nOdtwarzaj muzykę z OneDrive w innej aplikacji do przesyłania strumieniowego. Pobieranie aplikacji z Microsoft Store.\nOdtwarzanie muzyki za pomocą Google Play Music lub iTunes Match.


Dextroza - najlepsze ceny na Mass-Zone.eu\nStrona główna » Sport » Węglowodany » Dextroza\nDextroza – cukier prosty, który jest jednym z najszybciej wchłanialnych suplementów na rynku. Stosują go sportowcy, którzy czują braki energetyczne podczas wysiłku. Jest również skuteczny przy odbudowie glikogenu mięśniowego i wątrobowego. Z punktu widzenia rozbudowy masy mięśniowej pobudza trzustkę do dodatkowego wyrzutu insuliny, która jest hormonem anabolicznym, co może mieć duży wpływ na budowanie masy. Są też badania potwierdzające, że dekstroza jest świetnym przewodnikiem kreatyny, dlatego też dobrze je stosować w połączeniu.


Home / News / Zapraszamy do udziału w VI. edycji Konkursu z Prawa...\nCMS Polska zaprasza studentów trzeciego, czwartego i piątego roku prawa do wzięcia udziału w VI. edycji „Konkursu z Prawa Pracy CMS”.\nBy wziąć w nim udział należy wypełnić formularz zgłoszeniowy online i odpowiedzieć na cztery pytania konkursowe: https://bit.ly/2LRB6BK.\nAutorów 35 najlepszych prac zaprosimy na „Dzień w CMS” do naszego biura w Warszawie! Do wygrania atrakcyjne nagrody: iPad Pro, płatny staż w CMS oraz cenne nagrody ufundowane przez Wydawnictwo C.H. Beck.\nZgłoszenia za pośrednictwem formularza internetowego należy przesłać do 3 listopada 2019 roku!\nPytania dotyczące Konkursu prosimy przesyłać drogą mailową na adres: [email protected].\nRegulamin Konkursu z Prawa Pracy 2019


Skolias & Bester - grecki etnoblues - Wydarzenia - Filharmonia w Szczecinie\nSkolias & Bester - grecki etnoblues\nJorgos Skolias - śpiew\nJaroslaw Bester - akordeon\nRyszard Pałka - perkusja\nTradycyjne greckie pieśni lat 20. i 30. ubiegłego wieku w interpretacjach duetu Skolias & Bester w aranżacjach na orkiestrę Jarosława Bestera.\nPrzyznamy się Państwu, że chociaż wciąż poszerzamy krąg naszych muzycznych poszukiwań, to o rebetiko wcześniej nie wiedzieliśmy zbyt wiele. Ale z racji tego, że od kilku lat planujemy wakacje w Grecji (w tym roku znowu się nie udało, ale nie tracimy nadziei), zagłębiliśmy się w tę historię i odkryliśmy coś tak niezwykłego, że na żaden październikowy koncert tak intensywnie nie czekamy, jak na to właśnie niedzielne Brillante.\nRebetiko to rodzaj greckiej muzyki miasta, która kształtowała się od końca XIX wieku do lat 50. ubiegłego stulecia, by w drugiej połowie XX wieku przeżyć renesans. W 2017 roku rebetiko zostało wpisane na listę niematerialnego dziedzictwa kulturowego UNESCO.\nJuż sama próba charakterystyki gatunku brzmi jak zapowiedź naprawdę niezwykłego wieczoru: synteza elementów muzyki europejskiej, muzyki z różnych regionów Grecji, greckich prawosławnych śpiewów liturgicznych, modalnych tradycji bliskowschodnich i muzyki kawiarnianej. Tak jak inne gatunki miejskich subkultur, rebetiko kształtowało się w szczególnych warunkach.\nSłowa piosenek oddają ciężkie realia życia ludzi na marginesie: zbrodnie, używki, ubóstwo, prostytucję i przemoc, ale także życia codziennego: miłość, erotyzm, małżeństwo, pracę, wojnę, śmierć, wygnanie, egzotykę… Jak wyjaśnił Elias Petropoulos: Miejscem narodzin rebetiki było więzienie i melina narkotykowa. To tam pierwsi rebetes stworzyli swoje piosenki. Śpiewali cichymi, ochrypłymi głosami, niezmuszani, jeden po drugim, a każdy śpiewak dodawał zwrotkę, która często nie miała związku z poprzednią. Pieśń często trwała godzinami. Nie było refrenu, a melodia była prosta i łatwa.\nDuet Skolias & Bester to eksperymentalny projekt muzyczny, w którym punktem wyjścia dla twórczych poszukiwań oraz interpretacji jest tradycyjna muzyka grecka. Wybrane utwory tego nurtu przetwarzają we właściwy sobie sposób, tworząc mozaikę współczesnych brzmień, szeroko rozumianych improwizacji. Nie trzeba nikogo przekonywać, że Skolias i Bester to wielkie muzyczne osobowości. Każdy z nich wytworzył swój własny artystyczny świat. „Rebetiko Poloniko” pokazuje, jak wspaniale te światy mogą się przenikać, wzmacniać wzajemnie i dostarczać słuchaczom doznań najwyższej próby – napisał o projekcie Piotr Rytowski.\nMy pozostajemy w oczekiwaniu na wymarzoną Grecję, ciesząc się, że aby ją odwiedzić, nie będziemy musieli czekać do następnego urlopu!\nTego jeszcze nie było, czyli grecki etnoblues w Filharmonii


Marketing medyczny szeptany - Zakład Reklamowy - Sprawdzone przychodnie w Rzeszowie\n35-604 Rzeszów tel: 660722441 https://www.zaklad-reklamowy.pl/marketing-internetowy/marketing-szeptany-medyczny.html\nBiuro Zakład Reklamowy Rzeszów usytuowane jest w stolicy Podkarpacia – Rzeszowie, jednakże propozycja firmy skierowana jest do kontrahentów na terenie całego kraju. Działania Agencji Interaktywnej są niebywale owocne nie tylko ze względu na szerokie kwalifikacje oraz bogatą, zdobywaną przez lata praktykę, ale także dzięki aktywności według założeń Google. Zakład Reklamowy Rzeszów oferuje swoje usługi zarówno dla mikro, dużych oraz średnich przedsiębiorstw medycznych.\nAgencja Interaktywna Zakład Reklamowy oferuje usług w zakresie SEO oraz marketingu medycznego. Przedsiębiorstwo działa w branży od przeszło 14 lat i w tym okresie wypromowało masę przedsiębiorstw medycznych. Projekty tworzy w pełni profesjonalnie i bezpiecznie, stosując najskuteczniejsze metody. Aby jak najlepiej odpowiedzieć na wymagania Klientów, firma do wszystkich projektów podchodzi w sposób indywidualny. Na zespół składa się kolektyw ekspertów z odmiennych obszarów, dlatego każdy kto zdecyduje się na usługi agencji z pewnością doświadczy, że powierza swój biznes w właściwe ręce.\nZakład Reklamowy jest nowoczesną placówką markteingową wykonującą usługi w mieście Rzeszów. Agencja trudzi tworzeniem aplikacji moblinych, sklepów online, serwisów medycznych, nowoczesnych stron www oraz pozycjonowaniem. Agencja posługuje się prodecury medycznego marketingu internetowego. Ten wariant marketingu medycznego online polega na wyzwoleniu rozmowy pomiędzy konsumentami. Debata, która się wywiązuje, powinna mieć charakter niewymuszony i naturalny. Buzz marketing medyczny jest jednym z najbardziej obecnie znanych wariantów promocji. Potęguje rozpoznawalność promowanej firmy zarówno poprzez internet, ale także poza nim.\n35-059 Rzeszów tel: 505583988\n35-055 Rzeszów tel: 178666000\n35-045 Rzeszów tel: 178535281\n35-085 Rzeszów tel: Rzeszów\nKorzyści zdrowotne wynikające z gry w squasha\nSquash Rzeszów nie jest wybitnie popularnym...\nZamykanie naczynek szybkim sposobem na poprawę urody\nZ roku na rok coraz więcej osób postanawia odda�...


Methbot - nowe oblicze farm BOTów - TrafficWatchdog\nMethbot - nowe oblicze farm BOTów\nMethbot, BOTs, White Ops, frauds, online fraud, Komanda, AFK13, Ad Fraud Komanda, C3\nWe wrześniu 2015 roku eksperci zatrudniani przez firmę White Ops, specjalizującą się w cyberbezpieczeństwie, zaczęli monitorować niewielkie ilości zautomatyzowanego ruchu z unikalnym podpisem roboczo nazwanym „C3”. Jak okazało się w 2016 roku odkryta w ten sposób innowacyjna farma BOTów nazwana Methbotem naciągała reklamodawców nawet na 3 do 5 milionów USD dziennie, stając się najbardziej dochodowym znanym fraudem online w historii marketingu internetowego.\nJak odkryto Methbota\nBył wrzesień 2015 roku, gdy zespół badaczy z firmy White Ops, przy okazji rutynowo wykonywnych przez siebie analiz, zauważył niewielką ilość zautomatyzowanego ruchu na stronach internetowych swoich klientów. Ekspertów zaciekawiło to, że wykorzystano w tym celu BOTy, które pozostawiały niespotykany dotąd znak rozpoznawczy. Ruch generowany przez te źródła był od tej pory stale monitorowany, a widoczny w nim znak rozpoznawczy został roboczo określony jako „C3”. Stosowana obecnie nazwa Methbot również powstała z powodu odniesień do „met” w jego kodzie źródłowym.\nPrzez niemal rok źródło nie wykazywało dużej aktywności i nie wpływało znacząco na działania online klientów korzystających z usług White Ops. Wszystko zmieniło się jednak 5 października 2016 roku, kiedy zaczęły pojawiać się znacznie większe ilości ruchu ze znakiem rozpoznawczym „C3”. Już pod koniec tego tygodnia, źródło generowało nawet 137 milionów wyświetleń dziennie. Działania tej innowacyjnej farmy botów rozprzestrzeniały się w bardzo szybkim tempie - do końca października White Ops wykrył jej aktywność u 32 swoich różnych klientów.\nJak działał Methbot\nStosowane zwykle fraudy online są dość proste do wykrycia – często opierają się o działanie złośliwych oprogramowań infekujących prywatne sprzęty i dzięki temu funkcjonują na tych samych adresach IP co użytkownicy. Stworzony z wielu przejętych w ten sposób urządzeń BOTnet przeprowadza swoje nieuczciwe działania w tle działań prawdziwych internautów. Dzięki temu, że używane przez takich oszustów adresy IP są stałe można je łatwo namierzyć i zablokować ich działanie, a zwiększenie zasięgu fraudu wymaga zainfekowania kolejnych sprzętów. Twórcy Methbota przeprowadzili jednak dokładne badania i zainwestowali dużo czasu i środków, aby zbudować infrastrukturę, która zapewniła im możliwość działania na niemal nieograniczoną skalę.\nOsoby stojące za powstaniem Methbota wykorzystały sfałszowane dokumenty, aby zakupić lub wydzierżawić 852 992 prawdziwych adresów IP (wartych jak się szacuje ponad 4 miliony dolarów), dzięki czemu generowany ruch wydawał się pochodzić od legalnych dostawców Internetu.\nSercem Methbota były natomiast prawdziwe serwery danych zlokalizowane w Dallas, Teksasie i Amsterdamie, jak szacuje firma White Ops było ich od 800 do 1200, używane do tworzenia serwerów pośredniczących i ukrycia prawdziwego źródła operacji, które znajdowało się w Rosji. Dodatkowo, aby uniknąć zidentyfikowania źródło ze znakiem rozpoznawczym „C3” codziennie zmieniało swoje kody, dostosowując je i utrudniając namierzenie fraudu.\nKogo i w jaki sposób udawał Methbot?\nOszuści, posługujący się Methbotem doskonale zdawali sobie sprawę, że zarówno wydawcy premium jak też finalni odbiorcy odpowiadający grupie docelowej są bardzo porządani przez reklamodawców. Używane przez niego BOTy podszywały się więc zarówno pod topowych wydawców (tworząc fałszywe strony internetowe nawiązujące do innych dobrze funkcjonujących) jak też konsumentów, których aktywności rzekomo generowali (przez sztuczne odtwarzanie filmów reklamowych, wyświetlenia reklam i tworzenie złudzenia, że pochodzą one od ludzi).\nTwórcy Methbota wybierali domenę lub adres URL z listy najlepszych wydawców, i zakładali własne fałszywe strony internetowe wykorzystując warianty nazw znanych domen. Tak stworzone sztuczne serwisy zawierały tylko to, co było potrzebne do obsługi reklamy. Następnie oszuści pobierali od sieci afiliacyjnych, programów partnerskich lub samych reklamodawców przygotowane dla nich reklamy wideo zawierające ich identyfikator wydawcy, aby mogli otrzymać zapłatę za „wygenerowany” ruch. Oczywiście partnerzy nie mieli pojęcia, że ogromne ilości kliknieć i wyświetleń, jakie dostarczały te fałszywe domeny były nieprawdziwe. Szacuje się, że Methbot posługiwał się 6111 domenami, które miały wyglądać jak te należące do rzeczywiście istniejących wydawców premium, a adresów URL było w sumie ponad 250 tysięcy.\nPodszywanie się pod znane strony internetowe to jednak nie wszystko, stosowane przez Methbota BOTy udawały też finalnych użytkowników. Również w tym obszarze zastosowano bardzo zaawansowaną technologię mającą naśladować działane człowieka – BOTy podrabiały ruchy myszy, tak aby wyglądały na ludzkie, tworzyły też sztuczne logowania do sieci społecznościowych i manipulowały geolokalizacją adresów IP. Dodatkowo, aby konsumenci pozornie „odtwarzający” ich reklamy wydawali się bardziej atrakcyjni używano też spreparowanych plików cookies, które wykorzystując wspólną bibliotekę open source tworzyły fałszywe sesje internetowe.\nSzacowane straty finansowe\nNie bez powodu Methbot skupiał się na reklamach wideo – w witrynach premium osiągają one jedne z najwyższych stawek w online marketingu. Jak pokazują dane dostarczone przez White Ops, po konsultacji z firmą AD/FIN, dzięki sprytowi twórców innowacyjna farma BOTów osiągała też bardzo wysokie ceny CPM (Cost Per Mile), a więc opłaty za 1000 wyświetleń reklamy. W różnych domenach spreparowanych przez Methbota wynosiła ona od 3,27 do 36,72, a średnio 13,04 USD. W październiku 2016 oszuści wytwarzali pomiędzy 200 – 300 milionów odsłon dziennie, zarabiając na tym w szczytowym momencie od 3 do 5 milionów USD jednego dnia. Czyni go to absolutnym rekordzistą, jeśli chodzi o straty przyniesione branży reklamy internetowej.\nSzacuje się, że operatorzy Methbota - nazwani Ad Fraud Komanda (lub AFK13) – spowodowali w branży online marketingowej straty od 180 milionów do nawet 1 miliarda USD. Jest to jednak z pewnością tylko częściowy obraz sytuacji, ponieważ firma White Ops analizowała dane bezpośrednio udostępniane jej przez korzystających z jej usług klientów. Bardzo możliwe więc, że liczby te są znacznie niedoszacowane.\nDlaczego większość firm nie broni się przed fraudami online?\nZwiązek Pracodawców Branży Internetowej IAB Polska – czym jest i dlaczego warto go znać?


Polish Annapurna IV Expedition 2015 - jest baza | Outdoor Magazyn\nPolish Annapurna IV Expedition 2015 – jest baza\nAlpinizm, Himalaizm, Kierunki outdoor, Relacje, Wydarzenia\nZespół Polish Annapurna IV Expedition 2015\nJanusz Gołąb, Marcin Tomaszewski i Michał Król dotarli do bazy pod dziewiczym, południowo-zachodnim filarem Annapurny IV (7525 m).\nJak czytamy w relacji zespołu:\n26 października dotarliśmy w komplecie do bazy. Nie obyło się bez małych komplikacji. 25.10 Janusz poleciał z pierwszym transportem do bazy. Marcin z Michałem mieli polecieć drugim transportem niestety warunki pogodowe gwałtownie się zmieniły co uniemożliwiło ten lot. Chmury i mgły przykryły góry do wysokości 6 tys. m n.p.m., pilot nie był w stanie odnaleźć bazy. Po przeczekaniu kilku godzin pod “szutrowymi górami” w niskie bazie 3200 m n.p.m. chłopcy wrócili do wioski Pothana. Janusz pozostawiony w bazie z kucharzem zajął się w tym czasie rozkładaniem namiotów. Temperatura w bazie spada do -7 st C.\nDrugiego dnia wczesnym rankiem pozostała dwójka wraz z reszta ekwipunku dotarła w końcu do bazy. Mamy już za sobą pierwszy rekonesans. Góry wyglądają zupełnie inaczej niż przedstawiała to nasza dokumentacja. W przeciągu ostatnich lat drastycznie zmieniła się pokrywa lodowa i śnieżna na okolicznych ścianach Annapurny III i Annapurny IV, cofnęły się również lodowce. Jak widać nie tylko w Alpach zachodzi podobne zjawisko, nasza planeta zmienia się z dekady na dekadę. Wiele wytyczonych w przeszłości dróg nie istnieje lub też w takich warunkach jest niemożliwa do pokonania. Takie sygnały docierały do nas wcześniej z relacji innych ekspedycji. Jaki to ma wpływ na naszą działalność? Na pewno będzie trudniej, bardziej technicznie. Wytopiony lód odsłonił skały, których pokonanie wymagać będzie od nas zdecydowanie większego wysiłku i czasu. Wypatrzyliśmy już potencjalną linię na nową drogę. Mało kto do tej pory mierzył się z takimi trudnościami na tak wysokich szczytach w Himalajach. Obecnie aklimatyzujemy się w bazie i planujemy pierwsze wyjścia aklimatyzacyjno-rekonesansowe. Pomimo wyjazdu do Chamonix tak szybki wlot na wysokość 4400 m n.p.m. daje się nam we znaki.


Kim są Twoi klienci? Dowiedz się, jak skuteczniej dotrzeć do swojej grupy docelowej - Nasze Piaseczno - Najświeższe wiadomości z powiatu piaseczyńskiego\nTagi: pozycjonowanie pozycjonowanie stron pozycjonowanie stron internetowych seo strona internetowa\nUtworzone: poniedziałek, 20 maja 2019 Źródło: Materiał partnera\nZnajomość preferencji oraz potencjalnych klientów stanowi jedną z podstaw współczesnych akcji promocyjnych. Przekaz adresowany do wszystkich często trafia w próżnię, do osób kompletnie niezainteresowanych danym produktem lub usługą. Zgodnie z tzw. Zasadą Pareto - znajdującą praktyczne zastosowanie w wielu różnych dziedzinach, nie tylko marketingu - za 80% zysków firmy odpowiada 20% jej klientów. Nowoczesne narzędzia internetowe dają możliwość kierowania kampanii do ściśle określonej grupy odbiorców, co wydatnie zwiększa ich efektywność.\nA gdyby tak płacić tylko za te reklamy, które przynoszą wymierne efekty?\nWykupienie czasu antenowego w radiu czy telewizji, podobnie jak umieszczenie ogłoszenia albo grafiki w prasie, nigdy nie daje pewności, że przekaz marketingowy dotrze do odpowiednich osób. Tych, które w swojej mniejszości przynoszą firmie lwią część przychodów. Teoretycznie im większy zasięg medium, tym więcej osób z grupy docelowej zapozna się z reklamą. Jednak co zrobić w sytuacji, kiedy w budżecie na promocję liczy się każda złotówka? Idealnym rozwiązaniem wydają się kampanie w Google Ads, czyli płatne wyniki w najpopularniejszej wyszukiwarce świata. Jak tłumaczą specjaliści z firmy Inseo: narzędzie pozwala na precyzyjne określenie: komu, na jakie słowa, kiedy oraz w jakich specyficznych sytuacjach wyświetlać konkretną reklamę. Wystarczy “tylko" stosownie ustawić wiele szczegółowych parametrów. Dla osób prowadzących swoje przedsiębiorstwa jeszcze ciekawszy będzie fakt, że w Google Ads kampanie rozliczane są w modelu PPC, czyli Pay Per Click. Oznacza to, że reklamodawca płaci wyłącznie za te wyświetlenia, które poskutkowały przeniesieniem użytkownika na stronę www firmy.\nContent marketing, czyli jak przyciągnąć klientów wartościową stroną internetową\nW tym momencie zaczyna się Twoja rola. Wyłącznie od Ciebie zależy, czy potencjalny klient zostanie na witrynie, zapozna się z ofertą i być może podejmie decyzję o zakupie, czy też szybko zamknie kartę. Przejrzysta, a zarazem atrakcyjna forma graficzna, ciekawe i autentycznie wartościowe dla internautów treści, wreszcie poziom techniczny serwisu - te aspekty mają tu znaczenie. Przedstawiciele Inseo zwracają uwagę, że powyższe elementy są istotne zarówno dla płatnych, jak też tzw. organicznych wyników wyszukiwania w Google’u. Algorytmy odpowiadające za indeksowanie witryn coraz lepiej radzą sobie z ocenianiem ich zawartości oraz rozpoznawaniem intencji użytkowników. Dlatego pozycjonowanie stron w google poprzez content marketing, czyli promowanie firmy i jej serwisu internetowego przez zamieszczanie w sieci wysokiej jakości treści reklamowych, w ostatnich kilku latach mocno zyskało na znaczeniu. Wielokrotne powtarzanie określonych zwrotów czy keyword stuffing (sztuczne “upychanie" w tekście kluczowych fraz) już nie wystarczą do znalezienia się na wysokiej pozycji w wyszukiwarce. Jednak z pomocą fachowców można sprawić, żeby firmową stronę doceniali zarówno internauci, jak i roboty Google’a.\npoprzednia Wspólne działania Gminy i Komendy Powiatowej Policji\nTeatr Etna z Grand Prix następna