Sauna - wygrzej się jesienią i zimą! - Medycyna naturalna - Polki.pl\nSauna - wygrzej się jesienią i zimą!\nKrótkie, chłodne dni oraz brak słońca negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Jesienią i zimą często wracamy myślami do słonecznych, gorących wakacji i marzymy, by wygrzać się gdzieś w tropikach. Tymczasem wcale nie musimy wyjeżdżać, aby poczuć na własnej skórze terapeutyczną moc wysokiej temperatury. Wystarczy wizyta w saunie!\nMarta Kosakowska / 06.11.2012 07:00\nSauna to nic innego, jak odpowiednio przygotowane pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura i wilgotności powietrza. To świetne miejsce dla wszystkich tych, którzy jesienią i zimą (lecz nie tylko!) szukają kompleksowej terapii, wspomagającej zdrowie i urodę oraz poprawiającej ogólne samopoczucie. O dobroczynnym wpływie sauny doskonale wiedzą mieszkańcy krajów europejskich o chłodnym klimacie: Finowie, Estończycy, Litwini, a także Rosjanie. Czas, aby korzystanie z sauny stało się również stałym nawykiem Polaków!\nRegularnie, to stały element mojego trybu życia.\nRzadko, od przypadku do przypadku.\nOkazjonalnie, np. podczas wyjazdów, pobytów w SPA.\nJeszcze nigdy nie korzystałam/-em z sauny.\nPrzeciwskazania do korzystania z sauny: miażdżyca, niedawno przebyty zawał serca, przeziębienie, grypa, infekcje, gruźlica, ciąża, padaczka, menstruacja, jaskra, daltonizm, nadużywanie alkoholu i narkotyków, trądzik różowaty, żylaki, niewydolność nerek, astma, grzybica, choroby weneryczne i inne. Dlatego osoby cierpiące na skorzenia przewlekle, przed skorzystaniem z sauny, powinny skonsultować się z lekarzem!\nIdea korzystania z sauny to przegrzanie organizmu, a następnie schłodzenie go w zimnej kąpieli. W saunie intensywnie się pocimy, dzięki czemu organizm w naturalny sposób, sam oczyszcza się z toksyn, zanieczyszczeń czy nadmiaru soli. Ponadto przebywanie w wysokiej temperaturze sprzyja rozszerzeniu naczyń krwionośnych, dzięki czemu poprawia się krążenie krwi. Dzięki tym właściwościom, korzystanie z sauny niesie ze sobą wiele zalet dla zdrowia, urody oraz ogólnego samopoczucia.\nSauna pozwala pozbyć się bolesnego napięcia mięśni, łagodzi skutki intensywnego treningu oraz przynosi ulgę w przewlekłym reumatoidalnym zapaleniu stawów oraz innych schorzeniach układu kostno-stawowego.\nWspomaga leczenie niektórych chorób płuc i oskrzeli, np. astmy oskrzelowej, przewlekłego zapalenia oskrzeli, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.\nKorzystanie z sauny zaleca się również osobom z niektórymi schorzeniami kardiologicznymi (lecz tylko po konsutlacji z lekarzem prowadzącym!), takimi jak: nadciśnienie tętnicze, niedrożność tętnic obwodowych czy przebyty zawał serca (najwcześniej pół roku po przebytym zawale).\nWzmacnia odporność organizmu, zmniejsza częstostliwość zapadania na sezonowe przeziębienie i infekcje.\nPrzebywanie w saunie korzystnie wpływa na skórę. Jest ona lepiej ukrwiona, lepiej dotleniona, a przez to również bardziej elastyczna i gładka. Korzystnie wpływa również na skórę mieszaną i łojotokową, z problemami trądzikowymi. Po skorzystaniu z sauny, skóra jest dobrze przygotowana do wchłaniania i przyswajania kosmetyków. Uwaga panie, walczące z uporczywym cellulitem! Sauna wspomaga pozbywanie się uciążliwej pomarańczowej skórki. Aby wzmocnić działanie balsamu antycellulitowego, warto zastosować go właśnie po wyjściu z sauny.\nRegularne korzystanie z sauny przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się skóry i całego organizmu.\nPobyt w saunie relaksuje, odstresowuje, łągodzi napięcie psychiczne, przynosi ukojenie i odprężenie.\nKorzystanie z sauny reguluje gospodarkę hormonalną oraz stymuluje produkcję endorfin, nazywanych "hormonami szczęścia".\nW każdym ośrodku SPA czy salonie fitness może istnieć wewnętrzy regulamin korzystania z sauny, lecz ogólne zasady wszędzie są takie same. Przede wszystkim przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic, aby starannie oczyścić ciało. Zaleca się również zmycie makijażu.\nZ sauny najlepiej korzystać raz lub dwa razy w tygodniu. Wyjątkiem jest sauna na podczerwień, z której można korzystać nawet codziennie. Dostosujmy częstotliwość korzystania z sauny do indywidualnych potrzeb, np. sportowcom zaleca się korzystanie z sauny przed lub po treningu (w zależności od zaleceń trenera i oczekiwanego efektu).\nCykl korzystania z sauny składa się dwóch etapów: przegrzania oraz ochłodzenia ciała. W saunie następuje intensywne rozgrzanie organizmu, przez co intensywnie się pocimy, dlatego zanim wejdziemy do sauny, zadbajmy o higienę.\n1. Przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic oraz zmyć makijaż.\n2. W saunie, zależności od rodzaju oraz wewnętrznych wytycznych SPA, przebywamy nago, w kostiumie kąpielowym lub w ręczniku. Sidamy lub kładziemy się na ręczniku. Na nogach warto mieć klapki, aby zapobiec ewnetualnej grzybicy stóp. Warto również mieć przy sobie butelkę wody mineralnej.\n3. W saunie, w zależności od preferencji, stanu zdrowia oraz ewentualnych zaleceń lekarza, przebywamy około 15 minut (w saunie na podczerwień można przebywać dłużej).\n4. Po wyjściu z sauny należy ochłodzić organizm. Może to być zimny prysznic, polewanie ciała zimną wodą, zanużenie w zimnej wodzie lub nacierania ciała lodem.\n5. Następnie zalecany jest odpoczynek, po którym możne powtórzyć cały cykl.\nSauna parowa (łaźnia rzymska) - najbardziej tradycyjna, znana już starożytnym Rzymie sauna parowa, to pomieszczenie, w którym panuje wysoka temaperatura (40-50°C) oraz bardzo wysoka wilgotność powietrza (do 100%). Sauna parowa oczyszcza organizm z toksyn, poprawia krążenie krwi oraz hartuje organizm. Korzystanie z niej zaleca się osobom z reumatoidalnym zapaleniem stawów, astmą oskrzelową oraz przewlekłym zapaleniem oskrzeli.\nSauna sucha (fińska) - to miejsce o niskiej wilgotności powietrza (około 10%), lecz bardzo wysokiej temepraturze, dochodzącej do 95°C. Pobyt w saunie suchej pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn, korzystnie wpływa na krążenie oraz kondycję organizmu a także pozwala spalić około 300 kalorii w trakcie jednej sesji.\nSauna na podczerwień (sauna Infrared) - to miejsce, w którym temperaturę około 40-60°C uzyskuje się dzięku urządzeniom emitującym promienie podczerwone. Uwaga! To jedyna sauna zalecana przy cerze naczynkowej. Korzystanie z niej często jest jednym z elementów efektywnego odchudzania, walki z celullitem, trądzikiem, a także regeneracji po treningu.\nTagi: łaźnia, uroda, jak dbać o zdrowie, sauna, sauna fińska, sauna parowa, zdrowe rady


Ciepła i słoneczna sobota [POGODA]\nZ piątku na sobotę w całym kraju spodziewane są liczne przejaśnienia. Deszczu nigdzie nie musimy się spodziewać. Temperatura spadnie do około 10/12 stopni na północy kraju oraz 12/14 stopni na pozostałym obszarze. Najcieplejszy poranek przywita mieszkańców południowego zachodu kraju- tutaj o poranku nie mniej niż 15 stopni.\nW ciągu dnia na niebie królować będzie słońce i tylko na południu kraju pojawi się nieco więcej chmur, z których jeszcze padać nie będzie. W godzinach popołudniowych na południu kraju rozwinie się więcej chmur z przelotnymi opadami deszczu, a na krańcach południowych również słabych burz z nieco intensywniejszym deszczem. Na pozostałym obszarze słoneczna pogoda utrzyma się od rana do wieczora.\nW najcieplejszym momencie dnia temperatura powietrza podniesie się do 23/24 stopni na północy kraju, 25/26 stopni na wschodzie i 26/27 stopni w centrum. Najcieplej na południu kraju- 27/28 stopni.\nWiatr będzie słaby w porywach do 10-20 km/h.\nPoprzedni artykułDodatek solidarnościowy w wysokości 1400 zł dla rolnika. Na jakich warunkach?\nNastępny artykułUprawiasz rzepak? Chciałbyś wiedzieć o nim jak najwięcej? Pobierz fragment naszej najnowszej publikacji!


Niszczą auta i odjeżdżają. Policjanci z Andrychowa szukają świadków\npiątek, 06 wrzesień 2019 13:02\nPolicjanci z Andrychowa poszukują sprawcy zdarzenia sprzed prawie dwóch miesięcy. To nie jedyny tchórz, który postanowił oddalić się z miejsca po tym jak zepsuł komuś auto.\nANDRYCHÓW - To kolejne takie zdarzenie, o którym informują mieszkańcy Andrychowa. Jak informują policjanci, 19 czerwca tego roku, o około godz. 12:35, na parkingu przed Bankiem PKO przy ul. Krakowskiej w Andrychowie.\nNieustalony do chwili obecnej sprawca uszkodził pojazd marki Kia Rio i odjechał z miejsca. Osoby, które posiadają informacje w tej sprawie proszone są o telefoniczny kontakt z policjantem prowadzącym postępowanie, nr tel. 33 875 09 03 - czytamy w komunikacie policji powiatowej.\nDo podobnego zdarzenia doszło na osiedlu przy Żwirki i Wigury w Andrychowie. Jak poinformowała mieszkanka, na parkingu w okolicy sklepu Euro nieznany kierowca poważnie uszkodził auto jej mamy.\nOpublikowany przez Spotted Andrychów-24/7 Wtorek, 3 września 2019\nZabezpieczone zostało nagranie z monitoringu.\nW takich przypadkach poszkodowana osoba może żądać od sprawcy naprawy mienia lub sądownie dochodzić odszkodowania.\n« Straszny wypadek w Zatorze. Po zderzeniu z ciężarówką motocykl zaczął się palić\tPod Zatorem mogło dojść do tragedii. Cysterna o włos minęła osobówkę! »


Książki Milki: 2018\nTytuł oryginału: Dziewczyna z Dzielnicy Cudów\nZ pewnością większość z was doskonale zna Anetę Jadowską (szczególnie jeśli jesteście miłośnikami polskiej fantastyki). Muszę przyznać, że pomimo ogromnej popularności tej autorki i jej książek, osobiście nie miałam jak dotąd okazji, aby zapoznać się z jej twórczością. Kiedy więc pojawiła się propozycja przeczytania i zrecenzowania trzech tomów serii o Nikicie, nie potrafiłam odmówić. Koniecznie musiałam przekonać się dlaczego tak wielu czytelników zakochało się w powieściach Anety Jadowskiej. Jakie wrażenie zrobiła na mnie lektura "Dziewczyny z Dzielnicy Cudów"? Zapraszam do zapoznania się z dalszą częścią recenzji, z której z pewnością się tego dowiecie.\nAutor: Milka o 11:23 7 komentarzy :\nAutor: Milka o 11:44 2 komentarze :\nAutor: Milka o 22:38 2 komentarze :\nAutor: Milka o 17:59 4 komentarze :\nAutor: Milka o 17:20 2 komentarze :\nAutor: Milka o 22:05 2 komentarze :\nAutor: Milka o 18:20 6 komentarzy :\nAutor: Milka o 13:57 4 komentarze :


Natasha Denona MARK YOUR LIQUID LIPS MATTE – płynna matowa pomadka 25 Louise – Ines Beauty\nBy Ines Beauty 16.07.2020\nOd kiedy poznałam kosmetyki do makijażu marki Nastasha Denona, regularnie uzupełniam swoje makijażowe zbiory o nowe produkty. Długo za mną chodziła jakaś pomadka Natasha Denona i w końcu skusiłam się na jedną z nich ale na pewno nie będzie ostatnia !\nNatasha Denona to makijażystka międzynarodowej sławy, której znakiem rozpoznawczym jest piękna i rozświetlona skóra. Produkty marki mają wyjątkowe formuły i co najważniejsze nie są testowane na zwierzętach. Miałam okazję osobiście poznać Natashę ! Wyjątkowa kobieta ! Pełna energii i pasji!\nTo kolekcja matowych, płynnych pomadek, niezwykle trwałych i bardzo fajnej kolorystyce ! Innowacyjna formuła nie wysusza ust oraz jest na nich niewyczuwalna. Bez odbijania, bez kruszenia – pomadka oferuje długotrwałość noszenia oraz perfekcyjne matowe wykończenie.\nKolor jest mocno napigmentowany, a formuła pomadki kremowa – co dodarkowo wpływa na jakość nakładania oraz komfort noszenia. Dodatkowo posiada właściwości nawilżające, które pielęgnują usta ! Pomadka jest naprawdę bardzo trwała, nie ściera się i schodzi z ust równomiernie. Kolor jaki kupiłam to 25 Louise. Lubię taki odcienie. Do delikatnego makijażu oka jest idealna zarówno w ciepłe miesiące jak i na jesień ! Polecam sprawdzić, sama mam chęć na kolejne kolory.


➤ Tracer Mysz Fiorano RF TRM-169W nano USB - Zobacz Zanim Kupisz na VideoTesty.pl\nTracer Mysz Fiorano RF TRM-169W nano USB\nNiestety nie znamy dokładnej ceny Tracer Mysz Fiorano RF TRM-169W nano USB, ale zapraszamy do zapoznania się z naszym rankingiem myszek 2018.\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o Tracer Mysz Fiorano RF TRM-169W nano USB.\nProducent zastosował następujący sensor: Optyczny. Sprzęt jest następującego koloru: Czerwony. Tracer Mysz Fiorano RF TRM-169W nano USB cechuje się solidną precyzją i komfortem użytkowania. Liczba rolek: 1. Zastosowany typ połączenia: Bezprzewodowe. Liczba przycisków myszki jest następująca: 3. Pozostałe istotne parametry urządzenia: Rodzaj akumulatorówAAA\nRozdzielczość CPI / DPI800-1600\nTyp odbiornikanano USB\nZasięg (m)10. Tracer Mysz Fiorano RF TRM-169W nano USB to ergonomiczna myszka komputerowa, która ułatwi współpracę z naszym komputerem i jego obsługę. Interfejs myszki to: USB.\nInstrukcja obsługi do Tracer Mysz Fiorano RF TRM-169W nano USB\nPozostałe parametry Rodzaj akumulatorówAAA\nopis Mysz Fiorano RF TRM-169W\nWymagania systemowe Zgodność z systemami operacyjnymi Windows 98 SE, NT , ME, 2000, XP, VISTA, 7\nGdzie kupić Tracer Mysz Fiorano RF TRM-169W nano USB? Kup od godnych zaufania dostawców!


pomiary na podkarpaciu - www.forumbhp.pl\npomiary na podkarpaciu\nPost autor: intruder1125 » 20 grudnia 2010, 14:19\nKot poza PIS robi pomiary hałasu, pyłu i zw.toksycznych na podkarpaciu? dajcie namair na kogoś innego bo Ci juz za dużo zarobili na mnie\nPost autor: wino2 » 20 grudnia 2010, 19:16\nNie ma rejonizacji. Jaką firmę wybierzesz taka Ci zrobi, ale nie myśl że będzie taniej jak w sanepidach. Robiąc badania w swoim sanepidzie zyskujesz przychylność w razie ewentualnych kontroli.\nPodkarpacie to mówiąc szczerze dziwna kraina. Mam doświadczenia. Ogromnie zaniedbany rejon pod względem bhp. Nie wiem jak jest u Ciebie. Może inaczej, ale ja nie chciałbym tam pracować w bhp.\nPost autor: Artur » 20 grudnia 2010, 21:14\nwino2 pisze: zyskujesz przychylność w razie ewentualnych kontroli.\nA co ta Instytucja może\nPost autor: intruder1125 » 21 grudnia 2010, 07:25\nwino2 jej jak jest....ale jest pole do popisu i mozna się wykazać ( 1/2 - pełna szklanka )\nPost autor: witekbhp2007 » 21 grudnia 2010, 11:31\nWejdź na stronę Polskie Centrum Akredytacji.\nRejestracja: 13 kwietnia 2010, 08:42\nPost autor: km79 » 21 grudnia 2010, 13:44\nnie wiem jakie związki toksyczne chcesz badać, ale na podkarpaciu nie masz zbyt wiele laboratoriów wykonujących takie pomiary. Dobrze i tanio pomiary wykonuje PSSE w Leżajsku, podobno jako podwykonawca WSSE w Rzeszowie mierzą także zw. toksyczne.\nPost autor: wino2 » 21 grudnia 2010, 14:31\nkm79 pisze: PSSE w Leżajsku......WSSE w Rzeszowie\nMiały być inne firmy jak PIS\nPost autor: km79 » 21 grudnia 2010, 14:46\ntak, tylko że trudno jakieś z tego województwa polecić, jest kilka prywatnych np. AB441, AB850, AB977 i inne\nRe: pomiary na podkarpaciu\nPost autor: Atena » 21 grudnia 2010, 17:28\nintruder1125 pisze: Kot poza PIS robi pomiary hałasu\njaki Kot jaki Pies?\nPost autor: intruder1125 » 22 grudnia 2010, 12:17\nJak to jaki kot...Bonifacy.Nie nie znasz?\nRejestracja: 23 października 2006, 08:59\nPost autor: Paweł_K » 4 kwietnia 2011, 10:59\nTak czytam i się zastanawiam.\nJa od zawsze współpracuję z WSSE Rzeszów, bardzo fajne panie i nawet ostatnio jakiś pan badał u mnie hałas. Jak potrzeba to nawet doradzą.\nNatomiast co do PPIS w Łańcucie to .... pozwolisz, że przemilczę ich profesjonalizm, bo z 2010 roku mam już cały segregator wymiany korespondencji. Dobrze, że w CIOP pracują fachowcy i potrafią dogłębnie wytłumaczyć pewne zjawiska, choć prawdę powiedziawszy nie wszystkim to wystarczyło.\nPost autor: km79 » 4 kwietnia 2011, 12:36\nPaweł_K pisze: Tak czytam i się zastanawiam.\nAutor wątku pyta o laboratoria badawcze, a nie o opinie o sanepidach, zwłaszcza że PSSE w Łańcucie nie ma akredytacji na pomiary środowiska pracy.\nPost autor: Paweł_K » 4 kwietnia 2011, 12:42\nJa od zawsze współpracuję z WSSE Rzeszów, bardzo fajne panie i nawet ostatnio jakiś pan badał u mnie hałas. Jak potrzeba to nawet doradzą. ....\nPrzecież napisałem, że zawsze korzystam z usług WSSE Rzeszów. Pozostała część to tylko moje luźne spostrzeżenia oparte na kilkuletnim doświadczeniu, które nasunęły mi się na hasło SANEPID...


Opinie Restauracja IMPREZA Wrocław - Forum, zarobki, kontakt, telefon i e-mail - GoWork.pl\nOpinie o Restauracja IMPREZA\nPamiętaj, aby Twoja opinia była zgodna z regulaminem i jak najbardziej merytoryczna - zależy nam na tym, by nasi użytkownicy mogli - także dzięki Twojemu wpisowi - dowiedzieć się jak najwięcej o pracy w firmie Restauracja IMPREZA\nWeronika 01.06.2017 14:41\nKto był ostatnio na rozmowie kwalifikacyjnej w Restauracja IMPREZA? Jak przebiegł ten proces? Czy jakieś pytanie szczególnie Was zaskoczyło? Może macie jakieś rady dla przyszłych kandydatów?\nluros 17.05.2016 19:16\nChyba nie przyjmują na kelnerkę byle kogo, wygląd musi być\nanonim 14.09.2015 23:48\nimpreza 15.09.2015 16:17\nRekrutacja trwa można powiedzieć cały czas gdyż poszukujemy osób do pracy na przyjęciach oraz w tygodniu. Jeśli kandydat nie boi się ciężkiej pracy (a niestety praca w gastronomi taką jest) jest odporny na stres (człowiekowi też czasami puszczają nerwy jak kilkanaście razy mówi to samo a nadal jest inaczej) a reszta już jest kwestią ustalenia pomiędzy nami (zarobki, grafik, umowa) . Co do wymagań raczej preferujemy osoby, które już miały styczność z pracą w restauracjach, hotelach czy przy obsłudze przyjęć (wesela, studniówki).\ngosc 14.11.2013 09:34\nWitam jeżeli chodzi o prace w imprezie to nawet za największe pieniądze,które by dawali nie polecam podejmowania pracy to co tam przeżyjecie zrazi was do pracy w gastronomi do końca życia.\nq 10.07.2013 12:46\nnajlepiej nic nie robić i obrastać brudem - jak się czegoś wymaga to proszę oburzenie - życzę powodzenia na rynku pracy najlepiej w irl tam uczą pracy\nZostaw opinię o Restauracja IMPREZA - Wrocław\nUWAGA: Pamiętaj, aby Twoja opinia była zgodna z regulaminem i jak najbardziej merytoryczna - zależy nam na tym, by nasi użytkownicy mogli - także dzięki Twojemu wpisowi - dowiedzieć się jak najwięcej o pracy w firmie Restauracja IMPREZA\nUstaw powiadomienia o nowych opiniach i ofertach Restauracja IMPREZA


Ogrodzenia farmerskie plastik czy się opłaca. - I A J P online\nI A J P online ogrodzenia farmerskie Ogrodzenia farmerskie plastik czy się opłaca.\n16 września 2021 16 września 2021 akte akte 0 Comments 10:49\nogrodzenia farmerskie Ogrodzenia rolnicze są często wymagane do ochrony różnych przedmiotów w gospodarstwie przed zwierzętami, wandalizmem i elementami naturalnymi. Zazwyczaj ogrodzenia rolnicze składają się z drewna lub metalu, a czasami wykorzystuje się różne metalowe druty, aby całkowicie zastąpić tradycyjne sztachety lub dodać więcej do fizycznej struktury ogrodzenia. Jak można się upewnić, że ogrodzenie będzie w stanie wytrzymać różne zagrożenia, z którymi często boryka się gospodarstwo?\nW zależności od wielkości gospodarstwa i zwierząt, które są obudowy, ogrodzenia gospodarstwa mogą być skonstruowane tak, aby pasowały wokół wszystkich różnych struktur na nieruchomości. ogrodzenia farmerskie https://ogrodzeniafarmerskie.pl Jeśli nie masz dużo ziemi do ogrodzenia off, a następnie podstawowy typ gospodarstwa ogrodzenia jest odpowiedni. Na przykład, jeśli gospodarstwo ma jedno pole z ogrodzeniem wokół niego, a następnie podstawowe drewniane lub metalowe ogrodzenie będzie więcej niż wystarczające. Jednakże, jeśli gospodarstwo ma wiele pól lub kilka różnych akrów ziemi, a następnie może chcesz zainwestować w trochę bardziej trwałe ogrodzenie.\nPo pierwsze, czy chcesz, aby ogrodzenia rolnicze były drewniane lub metalowe? Drewno jest ogólnie rzecz biorąc bardziej powszechne materiał używany, jeśli chodzi o ogrodzenia rolnicze, choć metal zaczyna stawać się bardziej popularne, jak również. Drewniane ogrodzenia rolnicze mogą być drogie, zwłaszcza jeśli trzeba je dość solidne, ale nie rdzewieją lub korodują jak metal robi i mogą być naprawiane łatwiej i przez znacznie więcej osób, jeśli coś powinno się z nimi stać. Ponadto, drewno jest również łatwy materiał do utrzymania, co oznacza, że może chcesz zatrudnić kogoś, aby wyjść okresowo, aby sprawdzić na ogrodzeniu i upewnić się, że jest nadal w dobrej formie.\nJeśli grodzisz całe pole, wtedy prawdopodobnie będziesz musiał wybrać pomiędzy stalowymi i drewnianymi ogrodzeniami rolniczymi. Jeśli prowadzisz hodowlę bydła, możesz rozważyć wykonanie ogrodzenia ze stali ocynkowanej. Stal galwanizowana to rodzaj stali, która została poddana działaniu środka antykorozyjnego, a następnie ocynkowana fosforem. Proces ten sprawia, że stal jest dość mocna i trwała, ale także sprawia, że mniej rdzewieje i łatwiej ją naprawić. Ponadto, stalowe ogrodzenia mogą być malowane na dowolny kolor, co pomaga dostosować je do konkretnego gospodarstwa.\nDrugą rzeczą, którą należy rozważyć przy wyborze ogrodzeń rolniczych jest to, czy chcesz, aby były one elektryczne, czy nie. Ogrodzenia elektryczne są bardzo popularne i pozwalają użytkownikowi kontrolować wysokość ogrodzenia tak, że zwierzęta nie będą w stanie wspiąć się nad nimi. Problemem jest to, że jest trochę straty energii z ogrodzeń elektrycznych, więc nie są one tak ekonomiczne, jak niektóre inne opcje. Jeśli zwierzęta hodowlane, to może okazać się korzystne, aby wybrać drewniane słupki i tkane drutu, ponieważ są one tańsze niż ogrodzenia elektryczne, ale wymagają znacznie mniej konserwacji.\nWybierając ogrodzenia rolnicze, należy również zastanowić się, czy potrzebne jest ogrodzenie wokół całego gospodarstwa, czy tylko w niektórych miejscach. Wielu rolników, którzy posiadają ziemię, która graniczy z wodą mają zainstalowane ogrodzenia szynowe. Ogrodzenia szynowe są tradycyjnymi ogrodzeniami elektrycznymi, ale są one również dostępne w wersji metalowej. Ogrodzenia te nie muszą być zelektryfikowane; są one również dostępne bez elektryczności i bez metalu, jeśli zależy Państwu na trwałości. Należy upewnić się, że ogrodzenie ma system blokujący, dzięki czemu można utrzymać niechciane zwierzęta na zewnątrz. Istnieje wiele rodzajów ogrodzeń zwierząt gospodarskich na rynku, w tym plastikowe, winylowe, siatkowe, druciane i winylowe, więc powinieneś być w stanie znaleźć taki, który spełnia Twoje konkretne potrzeby.\nJeśli jesteś zainteresowany zakupem ogrodzeń rolniczych, to może być zainteresowany ich zakupem online. Istnieje wiele sprzedawców online ogrodzenia, które oferują szeroki wybór produktów ogrodzeniowych, w tym ogrodzenia z drutu. Jeśli kupujesz swoje ogrodzenia rolnicze online, należy dokładnie rozważyć projekt, materiał i cenę przed dokonaniem ostatecznego zakupu. Co najważniejsze, musisz poświęcić swój czas i badania każdej firmy dokładnie, bo tylko w ten sposób będzie w stanie znaleźć ogrodzenie, które jest dla Ciebie jest przez spędzanie czasu patrząc na każdej firmy.\nNiektóre z bardziej popularnych materiałów używanych do produkcji ogrodzeń rolniczych obejmują winyl, siatka, winyl i stali. Stal i winyl są najbardziej popularne, ponieważ są łatwe w utrzymaniu i trwałe, podczas gdy siatka jest atrakcyjna i trwała. Pola uprawne są często otoczone przez uprawy i pastwiska, a wszystkie te materiały mogą stanowić wyjątkowe wyzwania, jeśli chodzi o wybór odpowiedniego ogrodzenia. Ważne jest, aby podjąć ostateczną decyzję w oparciu o swoje osobiste potrzeby, jak również to, co chcesz osiągnąć poprzez nowe ogrodzenia rolnicze.


Dietetyk na telefon?\nNa taki pomysł wsparcia lokalnej społeczności postawiono w Nowej Fundlandii i Labradorze (część Kanady). Ze względu, że zachorowalność w społeczności jest wysoka i jest to powiązane ze złymi nawykami żywieniowymi zdecydowano się na tę oryginalną metodę. W ten sposób rozszerzono istniejącą już medyczną infolinię o usługi dietetyka.\nJuż w tym roku ma być wdrożony projekt rekrutacji dietetyków do pracy w infolinii oraz jej uruchomienie. Będzie to krok naprzód jeśli chodzi o świadczenia zdrowotne i (może?) pomysł do naśladowania dla innych regionów, krajów – jeśli okaże się, że zakończy się sukcesem.\nDziała to w ten sposób, że ludność – szczególnie ta żyjąca z daleka od miasta – bądź nieposiadająca dostępu do dietetyka w ramach swoich zdrowotnych świadczeń ubezpieczyciela, może zadzwonić z prośbą o poradę dietetyka – na przykład w kwestii tego co jeść, czego jeść nie należy i innych.\nRedakcja Dietetycy.org.pl 28 czerwca, 2017


Bezobsługowe drzwi wejściowe aluminiowo-drewniane - Drzwi zewnętrzne - Drzwi - Budowa i remont - budnet.pl\nDrewno wymaga pielęgnacji, aluminium nie. Aluminium nie gwarantuje termoizolacyjności, drewno tak. Połączyliśmy naturę tych dwóch substancji tworząc wyjątkową kolekcję drzwi wejściowych. Co zyskujesz decydując się na ten nieszablonowy mariaż?\tCzytaj dalej\nCzytaj również: Drzwi zewnętrzne do domów i mieszkań\nZwiększoną odporność na niekorzystne oddziaływanie czynników atmosferycznych oraz zminimalizowaną konieczność pielęgnacji dzięki zastosowaniu na stronie zewnętrznej szlachetnego tworzywa, jakim jest aluminium. Nowoczesny design i niepowtarzalną estetykę, których nie wstydzą się nawet najlepsi projektanci. Drzwi zlicowane z naświetlami (bezprzylgowe) albo tradycyjne przylgowe. Docenią go Twoi bliscy, rodzina i sąsiedzi.\nŹródło: drzwi-cal / budnet.pl\nKatalog branżowy - Budowa domu Liczba postów: 1 Grupa: Firmy budow... Zapraszamy do zapoznania się z naszym katalogiem. Odpowiadamy na wiele pytań i rozwiązujemy wiele problemów. Jednak w dużym stopniu skupiamy się na budowie domu...


Grecy zaczęli już stosować sztuczki i podchody. Zaczęli najpierw leczyć przez dodanie mitu o Argonaucie Malampusie, któremu na statku wybuchł bunt dziewic, które nie chciały oddawać nabożnej czci Phallusowi i uciekły w góry. Argonauta był lekarzem, więc przygotował dla oszalałych dziewic wywar z ciemiernika - na oczyszczenie organizmu. W efekcie uzdrowione zrzuciły ubrania przybiegły z płaczem i szlochem. Wówczas zostały trwale uleczone oddając swoje wianki młodym i silnym mężczyznom. Malampus przemówił wówczas do uleczonych wyjaśniając im, że popadły w obłęd na skutek braku orgazmów i melancholii macicznej.\nDo mitów Grecy dodali jeszcze głos filozofów. Platon uwznioślił temat, wyjaśniając, że macica smuci się, kiedy nie łączy się z mężczyzną i nie może wydawać na świat nowych istnień. Przytaknęli temu Arystoteles i Hipokrates. Eurypides dodał, że kobieta z melancholijną hysterą może wziąć udział w terapii grupowej, przyłączając się do orgii dionizyjskiej, w której Satyr radzi sobie z takimi przypadłościami.\nKrok naprzód zrobił Galen w II w., choć stwierdził, że histeria zawsze wiąże się z macicą. Proponował oczyszczanie organizmu, przyjmowanie ciemiernika, mięty, laudanum, ekstraktu z belladonny, walerianę oraz inne zioła, poza tym zalecał małżeństwo lub jakieś formy atrakcji, które ekscytują młodą kobietę.\nRewolucyjne rozwiązanie problemu zaproponował Soranus, grecki lekarz z I/II w. n.e.: kobiece dolegliwości wynikają z trudów prokreacji, rozwiązaniem ich może być abstynencja seksualna, zaś stałe dziewictwo jest idealnym stanem dla kobiety. Poza tym zalecał gorące kąpiele, masaże, ćwiczenia — jako najlepsze sposoby prewencyjne.\nCzy zatem problemem jest abstynencja seksualna czy trudy prokreacji, niewynagradzane odpowiednim statusem w państwie dla matek? Abstynencja seksualna to wątpliwa rada dla zachowania siły i równowagi psychicznej. Kobiecy problem w Imperium Rzymskim polegał na tym, że za długo były za nisko cenione.\nW I/II w. problem z rozhisteryzowanymi kobietami musiał być istotny, skoro tak często był wówczas podnoszony. Chrześcijaństwo, które wówczas zaczęło intensywnie zbierać w kupy wszystkich wykluczonych i niezadowolonych, pokazało kobietom rzymskim, że ten system budowany jakby poza nimi — być może nie jest wieczny. To w tym właśnie czasie Rzym zaczął podnosić prawa kobiet. Tyle że było już trochę za późno. Społeczeństwo rzymskie zaczęło się rozpadać. Greccy autorzy zaczęli wówczas mówić otwarcie o problemach kobiet, ale nie było to już wówczas dokonaniem, gdyż opowiadanie bajek i wmawianie pseudoproblemów — przestawało już wówczas działać.\nRzymianie zrozumieli psychosomatyczną zagadkę\nW tym miejscu dochodzimy do sedna problemu z histerią.\n1. Jest to sztucznie windukowany, wdrukowany problem lub choroba — przez otoczenie społeczne (ludzi lub nawet sytuację) lub osoby które cenimy lub którym ufamy\n2. Dzieje się to na bazie osłabienia psychiki związanej z problemem o innym podłożu lub w napiętej sytuacji społecznej związanej ze zbliżającą się duża zmianą\n3. Jest to przypadłość o charakterze urojeniowym, która może znaleźć teoretycznie dowolny wyraz w organizmie\nW tych dawnych wiekach właśnie dlatego uderzała w problemy maciczne, że były to główne funkcje kobiet od których zależało ich poczucie przynależności do grupy i bycia potrzebną oraz jakoś tam istotną. Kobieta, która popadała w problemy rozrodcze, lądowała jeszcze bardziej na marginesie życia.\nNajlepszy sposób na „uleczenie" to ukojenie lęków, choćby za pomocą analogicznie fikcyjnych wdrukowań, a także danie nadziei. Sytuacja może się także zmienić samoczynnie, jak choćby w Rzymie na przełomie er. W okresie republiki kobiety były słabe psychicznie. Gdy wyrosło antysystemowe chrześcijaństwo - kobiety nie musiały wcale dążyć do obalenia systemu. Tyle że nie dawało się im już wdrukowywać pseudoproblemów. Dlatego myśliciele zaczęli mówić o problemach rzeczywistych.\nDodatkowym problemem takich rozbitych ludzi jest wpadnięcie na „łowcę okazji" — który wzrasta kosztem osób rozbitych, poszukujących jakiejś nadziei czy pomocy.\nHisteria nie jest chorobą nadającą się do leczenia, dlatego, że jej przyczyną jest kryzysowa sytuacja oraz taka konstrukcja naszej psychiki przez którą w sytuacjach ciężkich — bardzo ulegamy wpływowi innych ludzi. Można by „leczyć" te sytuacje poprzez próbę zmiany otoczenia.\nPrzyjrzyjmy się teraz jak „leczono" histerię. Po 2500 lat kultury antyczne zrozumiały histerię, a postęp polegał na tym, że coraz mniej inwazyjnie chciano ją leczyć. Na początku w Egipcie było mocno farmaceutycznie: kamienie mielone, wchłaniane, zioła, aromaty.\nGrecy szli coraz dalej. Początkowo zalecali seks, czyli najpowszechniejszy sposób na rozładowanie napięcia nerwowego, plus zioła. Później sam seks i praktyki relaksacyjne. Aż w końcu zrozumieli, że problem tkwi poza „chorą". Proponowanie dziewictwa jako ideału kobiety w II w. n.e. to było ni mniej ni więcej jak wezwanie do obalenia systemu w ramach chrześcijańskiego ruchu oporu. W zasadzie nie można jednak powiedzieć, że Antyczni zrozumieli ten problem. Po prostu zmieniła im się mocno sytuacja społeczna i histeria stawała się coraz mniejszym problemem kobiet.\nTrzeba tutaj obalić propagandową tezę, że histeria aż do Freuda dotyczyła wyłącznie kobiet. W kolejnych wiekach wielkich wstrząsów, kiedy zawalił się wielki system, przez dużą część Europy przetoczyły się krwawe wojny, aż zaczęły się wyłaniać jakieś państwa chrześcijańsko-barbarzyńskie — był to okres ogromnej niepewności, strachu, zagubienia. Już samo to, że całym społeczeństwom wycinano ich rodzime kultury i religie, które zastępowano czymś całkiem nowym — to wylęgarnia traum. W takich okresach łamią się psychiki obu płci.\nOznaką tego jest działalność sprzedajnych magów i czarowników, którzy indukują w ludziach różne lęki i tajemne oddziaływania, a następnie sprzedają im środki ochronne. W takich czasach ludzie umierają nie tylko od zadanych ran, ale i od tych, które wetknęła rozdygotana wyobraźnia. Dlatego właśnie w tym okresie zawirowanych czasów walenia się i tworzenia systemów odnajdujemy liczne amulety magiczne obejmujące obie płcie, także na choroby męskie. Magicznie zabezpieczenie np. potencji kupuje ten kto jest już u progu histerii.\nZjawisko histerii przewija się jeszcze w w kolejnych wiekach, ale ponieważ się tego nijak nie leczyło ani nie nazywało, więc uważa się, że nie istnieje. Bardzo klasyczną histerią damsko-męską o podłożu społecznym był ruch biczowników. Takiego czegoś ani się nie leczy ani nie prześladuje. Można co najwyżej nieco ograniczać zasięg.\nLeczenie histerii czyli największy przekręt psychologii\nW tym jednak rzecz, że od średniowiecza aż do oświecenia zjawiska histerii powstawały, rosły, łagodniały i zanikały — w sposób niejako naturalny, związany po prostu z dynamiką napięć społecznych. W całej historii tej choroby wydaje się, że były jedynie dwa momenty „pomagania" histerykom, poprzez sprzedawanie im towarów i usług, czyli poprzez stworzenie „rynku histerycznego".\nOba te okresy wypadły na przełomie mileniów: IX/XI w. oraz XIX/XX. Jedynie w tych okresach pojawiły się rozprowadzane w skali Europy towary i usługi pod etykietą „na histerię". W pierwszym okresie były to amulety dedykowane dla Histery (zaistniały właśnie w tym okresie). Z kolei w wieku XIX zaczęto sprzedawać te porady które na leczenie histerii zalecali bezpłatnie starożytni autorzy).\nWychodzenie do ludzi z definicją i lekami na histerię — ze względu na specyfikę tej choroby — nieustannie ją tworzy. Jest to czyste szkodnictwo społeczne, jedna z najgorszych form szarlatanerii. Nie jest zapewne przypadkiem, że te dwie inicjatywy powstały właśnie na przełomach mileniów, które z samej swej natury przynoszą podwyższenie napięcia społecznego.\nW pierwszym przypadku dystrybutorem amuletów na histerię był jakiś bliżej nieokreślony ośrodek bizantyjski. W tej perspektywie wydaje się to klasyczną praktyką kolonialną (żerowanie na niższym stopniu rozwoju drugiej strony) sprzed tysiąca lat. Uzyskawszy dostęp do wielu nowych rynków w Europie, głównie słowiańskich, które w handlu były bardziej naiwne, zapewne słusznie zakompleksione wobec Bizancjum, które dla celów handlowych reaktywowało problem histerii. Wraz z nową wiarą przyszła pod stołem gromadka nowych demonów, które pewnie niezwłocznie zabrały się do dokuczania ciężarnym i niezaspokojonym seksualnie. Jeśli tak na to spojrzeć, to Rosji wepchnięto znacznie więcej amuletów na histerię. To że nie wybuchła jakaś epidemia histerii mogło być związane z tym, że zaraz w połowie XI w. rozpoczęła się schizma wschodnia i Bizancjum zaczęło tracić strefy wpływów. Polska wylądowała w wyłącznej strefie wpływów łacińskiego zachodu, który był prymitywny i brutalny. I być może to właśnie dało nam późniejszą niezależność. Wobec Zachodu ówczesnego nie mogliśmy mieć takich kompleksów jak wobec Wschodu. Rosja pozostała w kulturze Bizancjum, lecz za wiele jej nie uszczknęła, za wysoko się nie wydźwignęła — być może wcale nie ze swojej winy?\nDrugi projekt „leczenia" histerii zakończył się sukcesem — pojawiło się tysiące nowych histeryczek do „leczenia". Po oświeceniu, które zniosło opętania i demony, problem histerii powinien zniknąć samoczynnie. Ale gdzie diabeł nie może tam psychiatrę pośle. Wymyślono więc zaburzenie dysocjacyjne w które wsadzili wiedzę starożytnego Egiptu o wędrującej macicy i zaczęto reklamować nową chorobę.\nTwórcą tego przekrętu był francuski neurolog Jan Martin Charcot (1825-1893), uważany za jednego z twórców psychiatrii. To że i w tej dziedzinie Francuzi odegrali rolę napędową świadczy o tym, jak głęboki był dziewiętnastowieczny upadek Francji. A XVIII w. pierwsza monarchia Europy, która stała się u schyłku najwybitniejszą republiką Europy, wytyczającą nowe kierunki naukowe, rychło przekształciła się w pierwsze cesarstwo Europy — Polacy tak zakochali się w tych projektach i Francji, że gdy trafiła tam nasza Wielka Emigracja, romantycy byli w szoku, że Francuzów opanował tak totalny paraliż krytycznego myślenia. W XIX w. z upadłej Francji wyroiło się całe mnóstwo najgorszych prądów ideowych, najbardziej antyempirycznych pseudonauk i paranauk, włącznie z nowymi religiami, które przydusiły zdrowy rozsądek Europy w XX w.


Wegański lokal Leonardo Verde działa na Poznańskiej od niespełna trzech tygodni. Jego właściciele na tej samej ulicy prowadzili wcześniej Vegan Pizzę, pierwszą w Polsce pizzerię z wegańską pizzą. – Dawny lokal zrobił się dla nas za mały. Nie było możliwości, żeby spokojnie umówić się w nim na randkę czy spotkanie biznesowe – tłumaczy Małgorzata Gursztynowicz, współwłaścicielka Leonardo Verde.\nRestauracja Leonardo Verde - kuchnia roslinna / FRANCISZEK MAZUR\nW nowym lokalu znajdują się dwie sale. Pierwsza, jaśniejsza, ze stolikami i kącikiem zabaw dla dzieci, zachęca do zjedzenia śniadania, lunchu czy kolacji. W drugiej, nieco mniejszej, z przytulnymi fotelami i barem, można napić się kawy czy koktajlu, a wieczorem zamówić drinka. W lokalu mile widziane są też zwierzęta.\nLeonardo Verde od godziny 10 do 12 serwuje śniadania, a od 12 do 16 codziennie inne zestawy lunchowe, jak np. zupa ribolita ze szpinakiem, fasolą i bazylią oraz młode ziemniaki, fasolka szparagowa z pesto i kruszonym Twarożycem (roślinnym odpowiednikiem sera) oraz konwertowane pomidory z fenkułem. Na stałe w menu znajdują się też zimne i gorące przystawki, sałatki, makarony, dania główne i oczywiście pizze. – Kuchnia włoska jest pamiątką po poprzednim lokalu. Chcieliśmy kontynuować robienie pizzy i rozszerzyć działalność i dlatego zdecydowaliśmy się na roślinne wariacje na temat kuchni włoskiej – dodaje Gursztynowicz.\nWszystkie dania przygotowywane są tylko z produktów roślinnych. Największym hitem jest carbonara z bekonem z kokosa i stek z bocznika z ziemniaczanym puree. Wśród pizz, podawanych w wersji bezglutenowej albo pszennej, znajdują się m.in. „Włoskie Szaleństwo” (najczęściej wybierana przez gości) z cebulą, pomidorami i pesto oraz „Strażnik Teksasu” z sosem barbecue wędzonym tempehem, czyli produktem uzyskanym ze sfermentowanej soi lub „Wiejska” z kiełbaską z seitanu, czyli produktu mącznego wytwarzanego z mąki pszennej.\nZamiast tradycyjnej mozzarelli używany jest jej roślinny, wegański odpowiednik produkowany przez polską markę Seratonina. Na razie restauracja nie dowozi dań, ale za pomocą aplikacji UberEats można w niej zamówić pizzę.\nZa menu odpowiada Maja Wirowska, która sama od lat stosuje się do zasad diety wegańskiej.\nCeny śniadań wahają się od 19 zł do 22 zł, za zestaw lunchowy, czyli zupę dnia i pizzę lub danie dnia, zapłacimy 25 zł. Można zamówić samą zupę za 10 zł lub pizzę/danie główne za 20 zł.\nponiedziałek–niedziela, godz. 10–22.\nMożna przyprowadzać zwierzęta\nKuchnia Konfliktu wróciła na Plac Zabaw. Sprawdzamy menu i program wydarzeń\nKuchnia Konfliktu powróciła na nadwiślański Plac Zabaw. W tym roku nie tylko zjemy dania przygotowane przez imigrantów z różnych krajów, ale też weźmiemy udział w warsztatach i pokazach filmowych.\nNowe lokale w Warszawie: Yakotako, Maria Kolendra, Zbig Eatz, El Barrio\nKuchnia meksykańska, lokal specjalizujący się w japońskiej kuchni ulicznej i restauracja z daniami tex-mex - to nowe miejsca na kulinarnej mapie Warszawy\nOryginalne przekąski i smakowy popcorn w nowym lokalu Poppy Concept\nNa ul. Jasnej w miejscu dawnej restauracji Manoush otwarto lokal Poppy Concept. Nazwa nawiązuje do angielskiego słowa mak, który pojawi się w większości dań w menu, oraz do stylu pop-art będącego inspiracją do urządzenia wnętrza.


Marta Manowska pomogła Zbyszkowi? [ROLNIK SZUKA ŻONY]\n20.11.2017 21:24 0 komentarze\nZakończyła się czwarta seria popularnego show "Rolnik Szuka Żony". Od początku z niezwykłym zaciekawieniem przyglądaliśmy się historii Zbigniewa Kraskowskiego z Sumina (gm. Biskupiec), który był jednym z uczestników programu....\nNOWY DWÓR BRAT.: Kolizja i ucieczka z miejsca zdarzenia. Sprawcą pijany 63-latek\n20.11.2017 20:23 0 komentarze\nW sobotę tuż przed godz. 23:00 doszło do kolejnego zdarzenia drogowego. Oficer dyżurny nowomiejskiej komendy Policji otrzymał zgłoszenie, z którego wynikało, że w Nowym Dworze Bratiańskim kierujący oplem corsa wjechał do rowu. ...\nDwie osoby poszkodowane w wypadkach w Gwiździnach i Zwiniarzu\n20.11.2017 20:16 0 komentarze\nNa naszych drogach zapanowała jesienna aura. Opady deszczu i przymrozek w ostatnich dniach spowodowały, że na drogach jest ślisko. Pochmurny dzień wpływa również na nasze samopoczucie, dlatego zwiększmy ostrożność, zwolnijmy. Nigdy też nie wsiadajmy za ki...\nKROTOSZYNY: Potrącenie pieszego. Kierowca był pijany\n20.11.2017 20:11 50 komentarze\nW sobotę ok godz. 17:00 oficer dyżurny nowomiejskiej komendy Policji otrzymał zgłoszenie dotyczące potrącenia pieszego, do którego doszło w Krotoszynach. ...\nSytuacja kryzysowa w Kisielicach. Zamknięta szkoła, urząd miasta i posterunek policji\n19.11.2017 21:28 0 komentarze\nNa terenie Szkoły Podstawowej w Kisielicach znaleziono pocisk artyleryjski z czasów II Wojny Światowej. W poniedziałek 20 listopada zamknięta będzie szkoła, Urząd Miejski i Posterunek Policji. Tak zdecydował zwołany sztab kryzysowy....\nGWIŹDZINY/ZWINIARZ: Dwa wypadki, są osoby poszkodowane. Pogoda zaskoczyła kierowców?\n18.11.2017 13:59 0 komentarze\nW nocy z piątku na sobotę (17/18 listopada) doszło do dwóch niebezpiecznych zdarzeń w Gwiździnach i Zwiniarzu. W obydwu przypadkach kierowcy nie dostosowali prędkości do warunków panujących na drodze. Zmiana pogody zaskoczyła kierujących?...\n1 Koronawirus w regionie. Dwa przypadki w sąsiednim powiecie\n2 Dźwiękujemy! Nowa knajpa na mapie Nowego Miasta Lubawskiego\n3 Gwałcili 7-letnią dziewczynkę? Matka i dziadek z zarzutami\n4 Reaguj na lokalne zagrożenia za pośrednictwem KMZB\n5 Kiedy bon turystyczny? Minister podaje datę\n1 Dźwiękujemy! Nowa knajpa na mapie Nowego Miasta Lubawskiego\n2 Gwałcili 7-letnią dziewczynkę? Matka i dziadek z zarzutami\n3 W Nowym Mieście górą Trzaskowski, w całym powiecie Duda\n4 2 promile i wsiadł za kółko. Interwencja w Jamielniku\n5 Mężczyzna z powiatu pokonał koronawirusa\n3 Gwiździny. 21-latek rażąco naruszył przepisy drogowe\n4 Bitwa o wozy strażackie. W większości gmin wygrał Trzaskowski


Przebojowe Święta... i Sylwester z muzyką non stop w 4fun.tv - 4fun.tv\nNa antenie 4fun.tv będzie można zobaczyć zupełnie nową oprawę graficzną, a na widzów czekają świąteczne wydania wszystkich list przebojów. Premierę Dance Listy, która jest zawsze w piątki o 22:00 będzie można obejrzeć wyjątkowo w sobotę o godzinie 22.00. Top Tygodnia, w którym hity podsumowuje seksowna Marysia – w sobotę o 17.00, a Polska Top Lista ze zwariowanym Jackiem w niedzielę również o 17.00. Prezenterzy wprowadzą widzów w zupełnie niecodzienny świąteczny i zakręcony nastrój!\nW drugi dzień Świąt, czyli w niedzielę 26 grudnia o godz. 18.00 specjalne wydanie SuperVIPa. Tym razem do Marysi i Jacka dołączy Iza. Wszyscy prezenterzy 4fun.tv skomentują to, co działo się interesującego ich zdaniem w polskim i światowym show biznesie w mijającym roku. Ale to jeszcze nie wszystko! Podczas Świąt oraz Sylwestra specjalne życzenia będą składać gwiazdy znane z anteny 4fun.tv oraz widzowie stacji. Nie zabraknie także specjalnych świątecznych bitów!\nA co z Sylwesterm i Nowym Rokiem? Prawdziwą gratką dla wszystkich zafiksowanych na punkcie muzyki będzie wydanie TOP 50, podczas którego zaprezentowane zostaną wszystkie największe hity 2010 roku. To świetne preludium do szalonej, sylwestrowej nocy! Top 50 w sylwestrową sobotę rozpocznie się o godz. 14 i potrwa aż do 19.00! Od 19.00 do 5.00 widzowie będą mogli obejrzeć zupełnie nowe i specjalnie na tę okazję przygotowane pasmo muzyczne „Nie bawisz się, nie żyjesz”, w którym muzyka będzie grała non stop!!! Od 19.00 do 20.00 będzie można podzielić się wrażenienami nt. przygotowań do imprezy lub złożyć życzenia noworoczne na czacie! Super zabawa gwarantowana! A w pierwszy dzień Nowego Roku można obejrzeć Muzyczny Alfabet, w którym zaprezentowane będą najlepsze hity, które w 2010 gościły na szczytach list przebojów.\nKolejne nowości w ramówce 4fun.tv już wiosną 2011 roku.\npreviousŚwiąteczne zakupy z Aukcjuszem\nnextRośnie liczba punktów sprzedaży Citi Handlowy


Rdzawe plamy po wodzie – odwieczny problem właścicieli wody ze studni. Jak się tego pozbyć? : Nauka przede wszystkim\nNauka i edukacja oraz inne tematy\nRdzawe plamy po wodzie – odwieczny problem właścicieli wody ze studni. Jak się tego pozbyć?\n20/01/2018 15/02/2018 magda Comment(1)\n“To jedna z najlepszych decyzji, jaką podjąłem. Nie zdawałem sobie sprawy z tego, że trzeba przeprowadzić analizę wody aż do momentu, w którym woda zmieniła kolor na jasno pomarańczowy. Okazało się, że problemem jest żelazo w dość sporym stężeniu. Moim błędem był początkowy montaż zwykłego wkładu odżelaziającego – pieniądze poszły w błoto. Sąsiad polecił mi firmę, która specjalizuje się w uzdatnianiu wody. W przeciągu tygodnia przyjechali i zamontowali u mnie Ecoperla Ironitower M. Urządzenie działa bez zarzutu, nie ma przy nim wiele do roboty. Woda jest czysta, odpowiada wszelkim normom. Można z niej spokojnie i bezpiecznie korzystać.”\nTagged woda ze studni, żelazo\n27/10/2009 15/02/2018 krzysiek\nFiltry do wody to bardzo szeroki wybór urządzeń i systemów uzdatniania wody, począwszy od najprostszych kompaktowych filtrów, poprzez bardziej zaawansowane metody filtracji, a skończywszy na całych stacjach uzdatniania wody. Przeczytaj również:Filtry CintropurFiltry Big BlueDezynfekcja wodyEcoperla Rosa – pij wodę na zdrowie!Ecoperla Profine Zero – sposób na zdrową i smaczną wodę bez ograniczeń!\n25/03/2008 15/02/2018 krzysiek\n19/04/2016 15/02/2018 krzysiek\nOne thought on “Rdzawe plamy po wodzie – odwieczny problem właścicieli wody ze studni. Jak się tego pozbyć?”\nGrzesiek Z. napisał(a):\nIlona Kapusta o Ćwiczenia wspomagające terapię logopedyczną\nKarina Szamburska - Staśko o Ćwiczenia wspomagające terapię logopedyczną\njanas o Problemy z twardą wodą w Polsce\nagnieszka o Ecoperla Profine Zero – sposób na zdrową i smaczną wodę bez ograniczeń!\nkokos o Zanieczyszczona woda? Jakie urządzenie filtracyjne wybrać?


Media: Argentyna i Holandia rozegrały partię szachów - RMF 24\nMedia: Argentyna i Holandia rozegrały partię szachów\nCzwartek, 10 lipca 2014 (06:17)\n"Czujemy wielką radość, to był bardzo wyrównany mecz. Jesteśmy w finale i to jest najważniejsze. Mamy na odpoczynek o jeden dzień mniej niż rywale, ale zapewniam, że damy z siebie wszystko" - mówił po wygranym meczu trener reprezentacji Argentyny Alejandro Sabella.\nRzuty karne /MARCELO SAYAO /PAP/EPA\nWczoraj w nocy na stadionie w Sao Paulo reprezentacja Argentyny pokonała Holendrów i awansowała do finału piłkarskich mistrzostw świata. Spotkanie rozstrzygnęło się dopiero po rzutach karnych.\nMedia były zgodne, że 120 minut środowego półfinału było mało emocjonujące.\n"Obie strony podeszły do spotkania bardzo ostrożnie. W pierwszej połowie Argentyna była częściej przy piłce, ale nie potrafiła przełamać oporu Holandii. W drugiej to rywale mieli do powiedzenia trochę więcej, ale nie przekładało się to na okazje" - relacjonowano w serwisie clarin.com.\nNie stworzyliśmy zbyt wielu okazji do zdobycia bramki. W poprzednich meczach lepiej nam to wychodziło. Obie drużyny były bardzo zdyscyplinowane taktycznie. Rozegraliśmy fantastyczny turniej. To gorzka porażka, ale nikt nie wróżył nam, że dotrzemy tak daleko. Dziś najlepszy na boisku był Ron Vlaar, choć później nie strzelił karnego - mówił Louis van Gaal, trener reprezentacji Holandii.\nWtórował mu Arjen Robben, skrzydłowy reprezentacji Holandii. To bolesna porażka, ale daliśmy dziś z siebie wszystko. To naprawdę bardzo ponure przegrać w półfinale w taki sposób - mówił.


Poradnik Dyrektora Szkoły - UODO: nie można umieszczać listy przyjętych uczniów w Internecie\nUODO: nie można umieszczać listy przyjętych uczniów w Internecie\nPo zakończonej rekrutacji szkoły i placówki mogą publikować listy uczniów przyjętych i nieprzyjętych w swojej siedzibie. Jednak, jak zauważa Urząd Ochrony Danych Osobowych - publikowanie tych wyników na stronie internetowej szkoły jest niedopuszczalne. Przedstawiamy główne wytyczne UODO.\nPodczas rekrutacji, szkoły i placówki oświatowe pozyskują wiele danych osobowych od kandydatów. Dlatego trzeba pamiętać o dopełnieniu obowiązku informacyjnego, czyli poinformowaniu m.in. o tym kto, w jakim celu i na jakiej podstawie prawnej będzie wykorzystywał zebrane dane. Poza tym administratorzy muszą również poinformować, jakie prawa przysługują osobom, których dane są przetwarzane, oraz przypomnieć o możliwości złożenia skargi do UODO.\nUrząd przypomina także, że po zakończonej rekrutacji szkoły i placówki mogą publikować listy przyjętych i nieprzyjętych w swojej siedzibie, ale nie mogą tego robić na stronie internetowej szkoły – jest to niedopuszczalne.\nWięcej informacji można znaleźć w filmiku umieszczonym na stronie UODO „Szkoła uczy (się) chronić dane”, który oprócz informacji związanych z rekrutacją prezentuje również wyjaśnienia w kontekście takich zadań jak monitoring wizyjny, dane osobowe nauczycieli, ocenianie i wyróżnianie uczniów, czy opieka zdrowotna w szkole.


Zasady przyjęć do Bursy Miejskiej w Częstochowie | Bursa Miejska w Częstochowie\n6. Wychowankowie z likwidowanej placówki przy ul. Jasnogórskiej kontynuujący pobyt w BM, mają prawo wyboru i pierwszeństwo przyjęcia do jednej z dwu placówek określonych w pkt. 2. O wyborze placówki informują dotychczasowego kierownika placówki przy ul. Jasnogórskiej do dn. 27.05.2022 r. . Tracą oni prawo pierwszeństwa przyjęcia w razie nie dotrzymania powyższego terminu.\n7. Wychowankowie kontynuujący pobyt mają pierwszeństwo w przyjęciu do BM tylko\nna etapie rekrutacji określonym w pkt. 6.\n8. W celu kontynuacji pobytu w BM przez dotychczasowych wychowanków konieczne jest złożenie przez nich w swojej dotychczasowej placówce w terminie 1-15.06.2022r. Deklaracji o kontynuowaniu pobytu wraz z kompletem wymaganych i nie zawierających błędów formalnych dokumentów.\n9. Dokumenty dotyczące wychowanków kontynuujących pobyt mogą składać ich rodzice, opiekunowie prawni lub sami wychowankowie.\n10. Nie złożenie przez wychowanka kontynuującego pobyt/jego rodzica/jego opiekuna prawnego Deklaracji kontynuowania pobytu w terminie określonym powyżej jest równoznaczne z rezygnacją z zamieszkiwania lub ubiegania się o przyjęcie do BM wychowanka zgodnie z zasadami rekrutacji dla wychowanków kontynuujących pobyt. Wychowankowie ci będą mogli wziąć udział w rekrutacji na zasadach dotyczących nowo przyjmowanych, bez gwarancji przyjęcia do BM lub dotychczasowej placówki.\n11. Dni i godziny przyjmowania Deklaracji kontynuowania pobytu i dokumentów\nw placówce będą określone i podane do wiadomości wychowanków kontynuujących pobyt poprzez ogłoszenie wywieszone na tablicach ogłoszeń w każdej placówce.\n12. Do BM nie zostanie przyjęty kandydat kontynuujący pobyt, który ma jakiekolwiek zaległości w dotychczasowych opłatach.\n13. Dokumenty dotyczące pierwszy raz przyjmowanego do BM wychowanka składają tylko rodzice/opiekunowie prawni osobiście w dniach rekrutacji.\n14. Przyjęcia odbywają się do wyczerpania miejsc w danej placówce, określonych przez Dyrektora BM.\n15. Kolejność złożenia kompletnych, poprawnie wypełnionych dokumentów określa kolejność wpisania kandydata/nowo przyjmowanego na listę osób przyjmowanych\ndo wybranej placówki. Na przyjętych dokumentach Komisja Rekrutacyjna wpisuje datę\ni godzinę ich złożenia.\n16. KR uwzględni wnioski pisemne o przyjęcie na zasadzie łączenie rodzeństw.\n17. Zasady rekrutacji obowiązują wszystkich wychowanków/kandydatów,\nw tym wychowanków/kandydatów z zagranicy.\n18. Wszystkie dokumenty w języku obcym dotyczące wychowanka/kandydata\nz zagranicy muszą być przetłumaczone przez tłumacza przysięgłego na język polski. Dokumenty w języku obcym nie będą przyjmowane.\n19. Osobą upoważnioną do składania dokumentów są rodzice lub osoby tylko postanowieniem sądowym określone jako opiekunowie prawni. Jakiekolwiek oświadczenia/powierzenia/przekazania opieki i inne dokumenty, w tym notarialnie podpisane przez rodziców/opiekunów prawnych o powierzeniu, w tym czasowym, opieki nad dzieckiem osobom trzecim, nie będą honorowane, a dokumenty nie zostaną przyjęte.\n20. Dokumenty po przyjęciu przez KR będą opatrzone indywidualnym kodem cyfrowym, który zostanie przekazany składającym w formie pisemnej.\n21. Publikacja list osób zakwalifikowanych i niezakwalifikowanych w pierwszej rekrutacji będzie podana do wiadomości w dn. 2.08.2022r. do godz. 18.00 poprzez wywieszenie listy w siedzibie przy ul. Prusa 20 oraz opublikowane jej na stronie internetowej BM.\n22. Publikacja list osób przyjętych i nieprzyjętych w pierwszej rekrutacji wraz z przydziałem do konkretnej placówki BM zostanie opublikowana w dn.5.08.2022r.\n23. Można będzie też uzyskać informację dot. sytuacji określonych w pkt 21 i 22 poprzez podanie w rozmowie telefonicznej kodu kandydata nadanego mu podczas składania dokumentów. W tej sprawie należy kontaktować się z nr tel. 34 3444012\n24. Osoby, które nie złożą w wyznaczonych terminach prawidłowo przygotowanych dokumentów będą mogły ubiegać się o miejsce w BM przystępując do rekrutacji uzupełniającej w dniach 19 -22.08.2022r..\n25. Publikacja list osób zakwalifikowanych i niezakwalifikowanych w rekrutacji uzupełniającej będzie podana do wiadomości w dn. 23.08.2022r. do godz. 18.00 poprzez wywieszenie listy w siedzibie przy ul. Prusa 20 oraz opublikowane jej na stronie internetowej BM.\n26. Publikacja list osób przyjętych i nieprzyjętych w rekrutacji uzupełniającej będzie podana do wiadomości w dn. 25.08.2022r. do godz. 18.00 poprzez wywieszenie listy\nw siedzibie przy ul. Prusa 20 oraz opublikowane jej na stronie internetowej BM.\n27. Można będzie też uzyskać informację dot. sytuacji określonych w pkt 25 i 26 poprzez podanie w rozmowie telefonicznej kodu kandydata nadanego mu podczas składania dokumentów. W tej sprawie należy kontaktować się z nr tel. 34 3444012\n28. Oświadczenia rodziców/opiekunów prawnych/wychowanków składane\nsą pod rygorem odpowiedzialności karnej.\n29. Nie prowadzi się rekrutacji wychowanków do BM drogą pocztową, poprzez inne osoby, w tym osoby upoważnione notarialnie, przez instytucje, organizacje i inne.\n30. W przypadku większej liczby kandydatów, niż liczba wolnych miejsc w placówce,\nna pierwszym etapie postępowania rekrutacyjnego brane są pod uwagę kryteria ustawowe zawarte we Wniosku o przyjęcie kandydata do BM.\nKategorie: Administracyjne. Autor: Barbara Leś. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Złoto umacnia się po interwencji banków centralnych - RMF24.pl\nCzwartek, 4 sierpnia 2011 (17:33)\nMijający tydzień przyniósł kolejny nowy rekord ceny złota. Uncja trojańska kosztowała już 1682 dolary amerykańskie. Trend wzrostowy nie słabnie od 4 lipca i od tamtego dnia XAU/USD zdrożało o blisko 14 proc. W czwartek przed południem cena złota znajdowała się 10 dolarów poniżej osiągniętego wczoraj maksimum, a po godzinie 16:00 został wyznaczony nowy rekord.\nGłówną przyczyną dalszej aprecjacji złota mogą być niedawne interwencje banków centralnych Japonii i Szwajcarii. Waluty tych krajów umacniały się w ostatnich tygodniach za sprawą ucieczki kapitału do bezpiecznych aktywów. Natomiast w obecnej sytuacji jasne jest, że banki centralne będą walczyć z trendem na franku i jenie, więc inwestorom, którzy nadal szukają bezpiecznych przystani dla swoich majątków pozostanie wybór złota jako pewnej lokaty kapitału. Nie będą się musieli obawiać jak to ma miejsce w przypadku jena i franka, że rosnący stale kurs sprowokuje interwencję. Cena złota nie jest ograniczona poziomami i najprawdopodobniej będzie dążyć do osiągnięcia 1700 USD.


Polska Akcja Humanitarna: możliwa utrata łączności ze wschodnimi regionami Ukrainy | CyberDefence24\nCyberDefence24 25.02.2022 16:25\nRealny jest scenariusz utracenia łączności telefonicznej i mobilnej z niektórymi regionami we wschodniej części Ukrainy - wskazała w rozmowie z PAP Helena Krajewska z Polskiej Akcji Humanitarnej. Obecnie w niektórych miejscowościach nie ma prądu i wody, a gaz został odcięty.\n"Nasi pracownicy lokalni szacują, że kolejna część ataków może dotyczyć stacji przekaźnikowych i nie tylko, jeśli nie zostanie przywrócony prąd w niektórych miejscowościach. Stąd ryzyko, że już wkrótce połączenia będą niemożliwe" - tłumaczyła Krajewska.\nPodała, że obecnie osób przemieszczających się wewnątrz Ukrainy jest już ponad 100 tys. Podkreśliła, że "sytuacja jest absolutnie dramatyczna". "Naloty zaczynają już dotyczyć miejsc, w których są osoby cywilne, czyli np. szpitale. Spadają pociski na domy" - poinformowała.\nKrajewska podkreśliła, że sytuacja zmienia się bardzo dynamicznie. PAH przygotowuje się do wznowienia działań we wschodniej Ukrainie, wtedy, kiedy tylko będzie to możliwe.\n"PAH jest ciągle na miejscu. To jest tylko tymczasowe zamrożenie działań w oczekiwaniu na przerwę w nalotach, na możliwość udzielania pomocy na wschodzie Ukrainy" - zaznaczyła.\nPolska Akcja Humanitarna działa na Ukrainie od ośmiu lat, czyli od początku konfliktu zbrojnego w 2014 roku. Rok później we wschodniej części kraju otworzono stałą misję.\nPrzypomnijmy, że znaczące zakłócenia w łączności z internetem odnotowywane były m.in. w rejonie Charkowa, o czym mówiła organizacja NetBlocks. Również nasi czytelnicy informowali o problemach z łącznością komórkową, odnotowywanych przez pozostające na Ukrainie rodziny.\nZakłócenia w łączności z internetem zaczęły być odczuwalne po dużej eksplozji, jaka miała miejsce w tym mieście.\nSzymon Palczewski 25.02.2022 08:05\nBiałoruscy Cyberpartyzanci zachęcają ochotników do zasilania ich szeregów w związku z bezpośrednią agresją Rosji wobec Ukrainy. Grupa mówi wprost: wrogiem jest Putin.


Nieruchomości na sprzedaż: gmina Żukowo Łapino Kartuskie | Morizon.pl\nmorizon.pl nieruchomości pomorskie Żukowo Łapino Kartuskie\nNieruchomości gmina Żukowo, Łapino Kartuskie - oferty sprzedaży\nZnaleziono 18 ogłoszeń, średnia cena 535 839 zł (527 zł/m²)\nPięknie położona działka w Łapinie Kartuskim\nSzanowni Klienci, pracujemy dla Was z zachowaniem względów ochrony zdrowia. Dbając o wspólne bezpieczeństwo prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny lub elektroniczny w celu umówienia spotkania w biurze lub prezentacji. Serdecznie zapraszamy do kontaktu. Oferta, którą oglądasz dostępna jest TYLKO U NAS i została dokładnie sprawdzona pod względem formalno-prawnym. ATUTY Działka w cichej i spokojnej okolicy z dobrym połączeniem\nŁapino Kartuskie - miejscowość leżąca między Kolbudami a Żukowem. Oferta dotyczy sprzedaży domu wybudowanego wg projektu DOM W SZAFIRKACH, posadowionego na działce o powierzchni 1180 m2. OPIS Budynek z 2016 roku, po odbiorach technicznych, wzniesiony z bloczków SILKA, ocieplony, dach pokryty dachówką ceramiczną. Okna PCV trzyszybowe, parapety drewniane, drzwi drewniane, schody wewnętrzne drewniane -jesion 6 cm. Na parterze znajduje się salon z\nKupuj BEZPIECZNIE i BEZ prowizji! DZIAŁKA POŁOŻONA POD LASEM, W POBLIŻU JEZIORA ŁAPIŃSKIEGO ! LOKALIZACJA: Działka znajduje się w niedalekiej odległości od Jeziora Łapińskiego. Idealne miejsce dla ludzi ceniących sobie ciszę i spokój, ale także łatwy dojazd do miasta. Łapino jest bardzo dobrze skomunikowane z Gdańskiem. W okolicy znajdują się lasy. Z drugiej strony jeziora m.in. wypożyczalnie sprzętu wodnego, ośrodki wypoczynkowe, hotel ze SPA,\nPrzepraszam, urlop do 13 lipca 2020, do tego czasu proszę pisać, podać tel. oddzwonię po powrocie. Proponuję na sprzedaż działkę budowlaną z wydanymi warunkami zabudowy, położona w Łapinie Kartuskim przy gminnej utwardzonej drodze. Działka prostokątna o pow.1200 m2 o wymiarach około 30 x 40 m. warunki zabudowy: powierzchnia zabudowy do 15% pow. terenu szerokość elewacji frontowej do 15 m powierzchnia biologicznie czynna min. 25% wysokość bud. do\nŁapino Kartuskie, piękna działka budowlana! 7800m2\nLOKALIZACJA: Do sprzedaży przepięknie położona działka na lekkim wzniesieniu, z którego rozpościera się przepiękny widok na okoliczne lasy i łąki oraz na stadninę koni. Teren bardzo atrakcyjny ze względu m.in na powstające obok osiedle domków jednorodzinnych, planowana budowa Obwodnicy ok. 3 km, więc na pewno nie będzie zakłócała ciszy. DZIAŁKA: Działka ma powierzchnię 7800 mkw, istnieje możliwość podziału działki. Do działki prowadzi droga\nNa sprzedaż malownicza działka o powierzchni 1000 m2, zlokalizowana w przepięknej okolicy - Łapino Kartuskie, gmina Żukowo, powiat kartuski. Obszar 1,1 ha podzielony został na 10 niezależnych działek po 1000 m2 każda, przeznaczonych pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną wolnostojącą z garażami. Możliwość zakupu całości lub pojedynczej działki. Media zlokalizowane na działce. Łapino to malownicza wieś kaszubska położona nad jeziorem Łapińskim\nDo sprzedaży atrakcyjna nieruchomość w miejscowości Łapino Kartuskie. W skład obiektu wchodzi działka o powierzchni 5.400m2 zabudowana budynkiem mieszkalnym o powierzchni użytkowej 370m2 i budynkiem gospodarczym o powierzchni 88m2., działka o powierzchni 7.900m2 niezabudowana i udział 2/10 części działki o powierzchni 1400m2- droga. Nieruchomość położona jest w zachodniej części wsi, w odległości ok. 500 m w kierunku na zachód od drogi lokalnej\nDziałki na sprzedaż Łapino Kartuskie


[Śpiwory puchowe] Puch: ilość a sprężystość i termika\nAutor Wątek: [Śpiwory puchowe] Puch: ilość a sprężystość i termika (Przeczytany 10765 razy)\n« dnia: Styczeń 16, 2012, 11:14:09 »\nA powiedzcie czy takie zjawisko jest normalne. Mam Cuma MT700 na puchu 680. Kolega ma też MT700 ale na puchu 860 w odpowiednio mniejszej ilości. Teoretycznie obydwa śpiwory powinny mieć taką samą wartość loftu ale w praktyce tak nie jest. Mój ma chyba 17cm, a jego bodaj 22cm. Czy to normalne? Wydaje mi się, że nie. Wprawdzie mój śpiwór jest starszy więc puch mógł się od potu i od kompresji minimalnie sfatygować ale żeby aż takie różnice powstały to nie chce mi się wierzyć.\nOdp: [Śpiwory puchowe] Puch: ilość a sprężystość i termika\n« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 16, 2012, 11:24:44 »\nCytat: Shwarc w Styczeń 16, 2012, 11:14:09\nTeoretycznie obydwa śpiwory powinny mieć taką samą wartość loftu\nSkoro jeden jest 680cui a drugi 860cui to jak maja miec taka sama?\n« Odpowiedź #2 dnia: Styczeń 16, 2012, 11:27:00 »\nKubi niedoczytales - on tez pisze ze tam gdzie jest ten puch lepszy jest go mniej.\n« Odpowiedź #3 dnia: Styczeń 16, 2012, 11:30:08 »\nShwarc, a Twój MT nie jest przypadkiem na mictolightcie, a kolegi na quantum ?\nJeśli tak jest, to masz "cięższą" tkaninę, która może trochę upośledzać rozprężanie. Oczywiście teoryzuję\n« Odpowiedź #4 dnia: Styczeń 16, 2012, 11:30:48 »\nI przez to ze jest go mniej zmienia sie wartosc loftu?\n« Odpowiedź #5 dnia: Styczeń 16, 2012, 11:55:28 »\nCytat: kubi w Styczeń 16, 2012, 11:30:48\nBo chyba nastąpiła pomyłka w terminologii:\n- loft to ,,rozprężalność" czyli np 650, 800 CUI\n- ilość m jest w gramach\nJedna uncja puchu 800 CUI rozpręża się do objętości 800 CUbic Inches, czyli 800 cali sześciennych. Aby obliczyć objętość całego rozprężonego puchu w śpiworze V=m x loft x (współczynnik przeliczenia uncji na gramy i cali^3 na litry).\nCytat: Shwarc w Styczeń 16, 2012, 11:45:11\nZadam inaczej pytanie. Czy kurtka/śpiwór wypełniony np. 400g puchu 680 cui będzie miała/miał taki sam loft jak kurtka/śpiwór wypełniony odpowiednio mniejszą ilością puchu 860cui? Teoretycznie tak powinno być ale w praktyce chyba tak nie zawsze jest. Mam na to akurat przykład ze śpiworem Cuma.\nTeoretycznie tak, ale może wyliczenia producenta opierają się na danych, które przecież są też są obarczone błędem np. z powodu innego sposobu pomiaru. Czyli dosypali Ci np. 30 % mniej puchu, bo myśleli, że sypią dokładnie 30 % lepszy puch, a tymczasem ten puch był mierzony taką metodą, aby otrzymać maksymalną wartość CUI (suszony, przewiany itd), a w warunkach terenowych nigdy takiego CUI nie osiągnie.\n« Odpowiedź #6 dnia: Styczeń 16, 2012, 12:01:00 »\nMoim zdaniem nie - choć nie mogę zlokalizować zdjęcia które to obrazuje\nmożna by lexa poprosić (jakby był w cumulusie) o wsypanie do plastikowych tub puchów w odpowiednich proporcjach i sprawdzenie faktycznego stanu - to by rozwiązało nasze akademickiego dyskusje i by się przydało na przyszłość Lex- uśmiechamy sie do CIebie\nIMHO - shwarc przy załozeniu 650cuin/x g do 800cuin/x g puch 650 musi "udźwignąć" więcej dlatego nie może mieć takiego samego loftu, ja propocjonalna ilość puchu 800, gdyż on podnosi puch+ powietrze + materiał, w przypadku 650 musi on "dzwignąć" jeszcze dodatkową ilość puchu - dlatego nie ma takiego loftu jak 800\nAle to moje luźne rozważania poranne przy kawce\nAle loft to nie wszystko, mając więcej puchu w jednostce objętościowej) lepiej on izoluje bo potrafi lepiej unieruchomić powietrze, oczywiście do pewnego stopnia, gdyż wiemy że puchu nie może być za dużo\nRosówka - tak mnie teraz naszło, tak naprawdę nie ma znaczenia czy masz 200 czy 350 gram puchu zgniecionego plecakiem - puch izoluje tylko wtedy kiedy jest rozprężony, a przekonać się o tym można wchodząc do śpiwora który został wyciągnięty z wora\n« Ostatnia zmiana: Styczeń 16, 2012, 12:10:29 wysłana przez Tomek »\n« Odpowiedź #7 dnia: Styczeń 16, 2012, 12:36:21 »\nCytat: lex w Styczeń 16, 2012, 11:30:08\nStrzeliłeś doskonale ale myślisz, że różnica w wadze materiału miała by aż takie znaczenie?\n« Odpowiedź #8 dnia: Grudzień 31, 2012, 17:03:17 »\nA ja mam pytanie z innej beczki. Porównując 2 śpiwory; RAB Neutrino 600 http://rab.uk.com/products/sleeping-bags/neutrino_2/neutrino-600.html z Mountain Equipment Xero 550 http://www.mountain-equipment.co.uk/the_gear/down_sleeping_bags/xero/xero_550_-6%C2%B0c---466/ zastanawia mnie różnica w podawanych temperaturach do jakich śpiwór jest przeznaczony. W RABie jest 600g puchu 800 cui (USA) a w ME 550g 750 (chyba EU, ale pewny nie jestem). Gdyby tak było to różnica tylko 50 gram na korzyść Neutrino a zakres temperatur trochę inny. Neutrino temp. comf. -5, Xero temp. comf. 0. Coś jest nie tak, ktoś oszukuje czy ja czegoś nie rozumiem?\n« Odpowiedź #9 dnia: Maj 28, 2015, 19:18:15 »\nWiem, że ktoś z Was dosypywal puch do śpiwora , ale nie mogę znaleźć tego tematu , dlatego zapytam tutaj:\nile puchu mogę dosypać do Cumulusa quantum 200 żeby był w stanie się dobrze rozprezyc i czy w ogóle ma sens takie dosypanie?\nO ile mi podniesie termike?\n« Odpowiedź #10 dnia: Maj 28, 2015, 19:42:35 »\nCzy to jest odpowiednik LL200 i ma mniej puchu w plecach? Jeśli tak, to moim skromnym zdaniem możesz dosypać ok. 30g tylko w plecy. Nie polecam dosypki po całości (czytaj w górę) bo ten puch nie będzie miał gdzie się rozprężyć. Objętość komór śpiwora została obliczona pod konkretną ilość puchu i nic więcej do nich nie powinno się dosypywać, bo puch nie będzie miał gdzie się rozprężyć. Dosypka spowoduje wzrost gęstości puchu w komorze, ale termika nie wzrośnie proporcjonalnie do większej ilości wsadu. Rozumiesz? Dosypka na górze podniesie wagę, ale niewiele termikę. Te uwagi tyczą się zresztą innych modeli i innych firm. Warunkiem musi być jednak prawidłowo dobrana szerokość przegród w zależności od ilości wsadu. Jeśli przegrody firma by uszyła szersze już seryjnie to taki zabieg jest możliwy. Tak chyba szyje Yeti serię śpiworów GT. GT400 i GT600 mają prawdopodobnie tej samej szerokości przegrody = 4cm, 750 i 900 bodaj 8cm (kiedyś tak widniało w ich opisie na stronie firmy)\nInaczej trzeba rozpatrzyć plecy tych modeli. Na plecach Cumulus daje minimalnie szersze przegrody niż wymaga tego seryjna ilość wsadu. Właśnie te szersze komory pozwolą na dosypkę pewnych ilości, co już seryjnie może firma zrobić rozsypując puch np. w proporcji 50:50.\n« Odpowiedź #11 dnia: Maj 28, 2015, 20:25:37 »\nTak , zrozumialem wszystko, dzięki.\nSzczerze piszac to właśnie na Twoją odpowiedz liczylem.\n« Odpowiedź #12 dnia: Maj 31, 2015, 13:22:18 »\nA czy możecie mi powiedzieć jak się ma puch 600 do 850 cui? Dajmy na to 200g puchu 850 cui to ile g puchu 650 cui?\n« Odpowiedź #13 dnia: Maj 31, 2015, 14:23:45 »\nPrzeliczaj to tak: XXXg x 850cui = XYZ\nXYZ : 650cui = .... gram\n« Odpowiedź #14 dnia: Maj 31, 2015, 20:33:52 »\nGrzesieg, wszystko co Shwarc mówi to prawda, z tym że to nie dotyczy LL 200, który jest mocno niedopuszony, komory są za duże w stosunku do ilości puchu, są puste miejsca i spokojnie można dosypać 30g w górę i 60g w plecy. Tylko w stopach jest dobrze napuszony.\n« Odpowiedź #15 dnia: Maj 31, 2015, 20:48:15 »\nBo ja zakładałem, że dobrze go wykonali\n« Odpowiedź #16 dnia: Maj 31, 2015, 21:22:34 »\nNo wiem, dlatego dodałam sprostowanie\n« Odpowiedź #17 dnia: Maj 31, 2015, 22:00:13 »\nOd razu mam w oczach zdjęcie twojego zimowca z brakiem puchu w kolanach\n« Odpowiedź #18 dnia: Maj 31, 2015, 22:48:08 »\nTo teraz wyobraź sobie, że w LLu takie, a nawet większe, braki są we wszystkich komorach a właściwie nie musisz sobie wyobrażać, bo przecież mam fotkę (LL200 po lewej)\n« Odpowiedź #19 dnia: Czerwiec 01, 2015, 07:32:00 »\nA druga część mojego pytania?\nczy te 30 +60 da mi cokolwiek? Czy poprawi termike , czy to tylko sztuka dla sztuki?\n« Odpowiedź #20 dnia: Czerwiec 01, 2015, 08:12:57 »\nLeśnej można zaufać, ma pojęcie o czym pisze więc trochę ci to da, powiedzmy +2/+3st.\nByć może jest to tak jak napisałem na przykładzie modeli GT od Yeti - jedno poszycie (równa szerokość przegród) ale różna ilość wkładu. Wtedy twój LL200 to tak naprawdę LL300 (a może nawet 400?) ale z mniejszą ilością puchu. Jeśli tak jest, to pokusił bym się nawet o 40g na górze i z 80 na dole. No ale pewności nie mam, gdybam. Możesz podpytać producenta, może akurat się wygada.\n« Odpowiedź #21 dnia: Czerwiec 01, 2015, 09:02:24 »\nMyślę, że zrobię jak piszesz. Zadzwonie do Cumulusa.\n« Odpowiedź #22 dnia: Czerwiec 01, 2015, 10:45:04 »\nPamiętaj tylko, że nie wolno wierzyć takim instytucjom w każde słowo. Poprosisz o 500 to tyle ci nawpychają, klient nasz pan, a biznes to biznes\n« Odpowiedź #23 dnia: Maj 21, 2016, 17:29:29 »\nJest to mój pierwszy post na forum więc jeśli nie trafiłem w dany wątek albo popełniłem jakąś inną gafę to bijcie ale lekko\nMianowicie chodzi mi o dwa śpiwory puchowe a konkretnie o różnicę między nimi i z czego ona wynika.\nPierwszy to Yeti TUBA rozmiar XL, który jest do 185 cm wzrostu.\nA drugi to Cumulus X-lite 200 ZIP (rozmiar standardowy, też do 185 cm).\nOtóż obydwaj producenci podają, że nie korzystają z normy europejskiej przy pomiarze termiki i podane temperatury wynikają z ich "wieloletniego doświadczenia". Jak to jest więc, że obydwa śpiwory nie mają kaptura, mają zamek i są do tego samego wzrostu użytkownika mają bardzo podobne temperatury komfortu i extremum (8/3 i 7/3) a różnica w ilości puchu to aż 80 g? Przy czym Yeti podaje nawet, że jego puch ma 860 cuin przy 850 cuin cumulusa. Po prawdzie jak przyglądam się tym śpiworom to jedyne co je różni to to, że TUBA ma zamek w kształcie litery L. Czy może to powodować aż taką różnicę? Może chodzi o budowę komór? W x-lite są H a Yeti podaje "komory z taśmami dystansowymi". Jakoś mnie to nurtuje...\n« Odpowiedź #24 dnia: Maj 21, 2016, 18:45:21 »\nKomory H i dystanse to to samo. Przegrody mogą być H, V, // czy najbardziej skomplikowane HH. W tych śpiworach z pewnością zastosowano proste przegrody H.\nMimo iż śpiwory są na ten sam wzrost, czyli mają tę samą długość (potwierdź to sobie), to mogą mieć różną szerokość, a więc ten szerszy będzie potrzebował nieco więcej puchu. Ponadto Cumulus ma mniej puchu w plecach, taką ma filozofię, która jednym odpowiada innym mniej.\nTo wszystko będzie generować różnicę tych 80g puchu.\n« Ostatnia zmiana: Maj 24, 2016, 12:06:00 wysłana przez andy »


Laser to generator promieniowania, wykorzystujący zjawisko emisji wymuszonej . Nazwa jest akronimem od Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation — wzmocnienie światła poprzez wymuszoną emisję promieniowania. Promieniowanie lasera ma charakterystyczne właściwości, trudne lub wręcz niemożliwe do osiągnięcia w innych typach źródeł promieniowania. Jest spójne w czasie i przestrzeni, zazwyczaj spolaryzowane i ma postać wiązki o bardzo małej rozbieżności . W laserze łatwo jest otrzymać promieniowanie o bardzo małej szerokości linii emisyjnej, co jest równoważne bardzo dużej mocy w wybranym, wąskim obszarze widma. W laserach impulsowych można uzyskać bardzo dużą moc w impulsie i bardzo krótki czas trwania impulsu (zob. laser femtosekundowy ).\nSłowo laser bez dodatkowych określeń odnosi się najczęściej do laserów emitujących światło widzialne. W przypadku innych długości fali stosowane są dodatkowe określenia precyzujące zakres pracy (zob. nazewnictwo laserów ).\n1.1 Ośrodek czynny\n1.2 Układ pompujący\n1.3 Rezonator optyczny\n1.4 Warunek progowy akcji laserowej\n1.5 Schemat działania lasera z trójpoziomowym układem poziomów energetycznych\n2 Rodzaje laserów\n2.1 Podział laserów w zależności od sposobu pracy\n2.2 Podział laserów w zależności od ośrodka czynnego\n2.3 Podział laserów w zależności od zastosowań\n3 Opis niektórych typów laserów\n3.1 Laser kryptonowy i ksenonowy\n3.2 Laser neodymowy Nd:YAG\n3.3 Laser półprzewodnikowy\n3.4 Laser barwnikowy\n4 Krótka historia laserów\n5 Bezpieczeństwo pracy\n6 Zastosowanie lasera\n6.2 Znakowanie produktów\n6.3 Laserowe cięcie metali\n6.4 Technologia wojskowa\n6.7 Efekty wizualne\n6.8 Geodezja, budownictwo\nZasadniczymi częściami lasera są: ośrodek czynny, rezonator optyczny, układ pompujący. Układ pompujący dostarcza energię do ośrodka czynnego, w ośrodku czynnym w odpowiednich warunkach zachodzi akcja laserowa, czyli kwantowe wzmacnianie (powielanie) fotonów, a układ optyczny umożliwia wybranie odpowiednich fotonów.\nOddziaływanie promieniowania z materią można wyjaśnić za pomocą trzech zjawisk: pochłaniania fotonów ( absorpcji ), emisji spontanicznej oraz emisji wymuszonej fotonu . Foton wyemitowany w wyniku emisji wymuszonej ma taką samą częstotliwość i polaryzację jak foton wywołujący emisję. Przykładowy foton wzbudzający musi mieć energię równą energii wzbudzenia atomu ośrodka. Atomy w stanie podstawowym pochłaniają takie fotony. Gdy w ośrodku jest więcej atomów w stanie wzbudzonym niż w stanie podstawowym zachodzi inwersja obsadzeń poziomów energetycznych. Stan wzbudzony jest stanem metastabilnym co zapewnia magazynowanie energii do czasu wyemitowania jako wiązki laserowej i jest warunkiem funkcjonowania urządzenia.\nAtomy niektórych pierwiastków mają poziomy energetyczne, na których elektron pozostaje znacznie dłużej (kilkaset μs, kilka ms). Wskutek pobudzania zewnętrznym polem elektrycznym elektrony w atomach przechodzą do stanu metatrwałego, wytwarzając inwersję obsadzeń, która zapewnia lawinową emisję promieniowania koherentnego, czyli o tej samej długości fali.\nZadaniem układu jest przeniesienie jak największej liczby elektronów w substancji czynnej do stanu wzbudzonego. Układ musi być wydajny by zapewnić inwersję obsadzeń. Pompowanie lasera odbywa się poprzez błysk lampy błyskowej (flesza), błysk innego lasera, przepływ prądu (wyładowanie) w gazie, reakcję chemiczną, zderzenia atomów, wstrzelenie wiązki elektronów do substancji.\nWzbudzony ośrodek czynny stanowi wprawdzie potencjalne źródło światła laserowego, jednak do powstania uporządkowanej akcji laserowej potrzebny jest jeszcze odpowiedni układ optyczny, zwany rezonatorem. Układ ten pełni rolę dodatniego sprzężenia zwrotnego dla światła o wybranym kierunku i określonej długości fali. Spośród wszystkich możliwych kierunków świecenia i wszystkich dostępnych dla ośrodka długości fal, jedynie światło o parametrach ustalonych przez rezonator będzie wzmacniane na tyle mocno, by doprowadzić do akcji laserowej.\nSprzężenie zwrotne polega na możliwości wielokrotnego przepływu fotonów przez ośrodek, połączonego z ich kaskadowym powielaniem wskutek emisji wymuszonej, dzięki czemu laser generuje spójne światło. Układ optyczny rezonatora składa się zazwyczaj z dwóch dokładnie wykonanych i odpowiednio ustawionych zwierciadeł. Dla określonego kierunku możliwe jest wielokrotne odbicie pomiędzy zwierciadłami, i tylko fotony o takim kierunku, mogą wielokrotnie przebiegać przez ośrodek czynny, powodując akcję laserową. Jeśli rezonator ma postać dwóch równoległych zwierciadeł płaskich, to emitowane światło może leżeć w dość szerokim przedziale częstotliwości, zależnym od charakterystyki ośrodka. Aby dodatkowo określić tę częstotliwość z dużą precyzją, stosuje się dodatkowe elementy układu optycznego, ograniczające możliwość wielokrotnego odbicia fal o długościach innych, niż zadana. Mogą to być na przykład siatki dyfrakcyjne pełniące rolę selektywnego zwierciadła tylko dla określonej długości fali, a także dodatkowe lustra tworzące filtry interferencyjne ( interferometry ). W zależności od szczegółów technicznych budowy rezonatora, możliwe jest uzyskanie światła laserowego o bardzo różnych własnościach, takich jak kątowa rozbieżność wiązki, określony stopień jej spójności przestrzennej i czasowej, określony profil spektralny linii, czy wreszcie określony rozkład gęstości mocy w poprzecznym przekroju wiązki (tzw. mody poprzeczne).\nAby emitowane światło laserowe mogło wydostać się poza rezonator (na zewnątrz lasera), przynajmniej jedno z luster powinno być częściowo przepuszczalne. W laserach impulsowych stosuje się często modulację czasową przepuszczalności luster, dzięki czemu cała energia wiązki zostaje uwolniona w chwili "otwarcia" lustra.\nWarunek progowy akcji laserowej\nAby mogła zajść akcja laserowa, wzmocnienie promieniowania w obszarze czynnym musi co najmniej równoważyć straty promieniowania wewnątrz rezonatora (rozpraszanie, straty dyfrakcyjne) oraz emisję części promieniowania na zewnątrz rezonatora (np. przez częściowo przepuszczalne lustro wyjściowe).\nRozważmy laser, którego rezonator optyczny ma długość L i jest zakończony dwoma lustrami o współczynnikach odbicia R1 i R2. W trakcie jednego obiegu promieniowania w rezonatorze natężenie światła zmienia się w sposób opisany poniższym wzorem:\ng – wzmocnienie optyczne jednostkowej długości ośrodka czynnego,\nαL – straty wewnętrzne –– suma wszystkich strat promieniowania, na jednostce długości, wewnątrz rezonatora z wyjątkiem absorpcji (jest już uwzględniona w g).\nZatem wzmocnienie progowe konieczne do zajścia akcji laserowej wynosi:\nSchemat działania lasera z trójpoziomowym układem poziomów energetycznych\nFoton przemieszcza elektron z poziomu Ek na poziom wzbudzony En – tzw. krótkożyciowy. Następnie elektron przechodzi w wyniku przejścia bezpromienistego na niższy poziom Em metastabilny. Jeżeli energia fotonu wymuszającego wynosi ħω = Em - Ek to zostaje wymuszone wypromieniowanie drugiego fotonu koherentnego a elektron przenosi się na poziom podstawowy.\nPodział laserów w zależności od sposobu pracy\nLasery pracy ciągłej, emitujące promieniowanie o stałym natężeniu\nLasery impulsowe, emitujące impulsy światła\nszczególnym rodzajem lasera impulsowego jest laser femtosekundowy\nPodział laserów w zależności od ośrodka czynnego\nOśrodek czynny decyduje o najważniejszych parametrach lasera, określa długość emitowanej fali, jej moc, sposób pompowania, możliwe zastosowania lasera.\nW nawiasach podano długości fal emitowanego światła.\nHe-Ne laser helowo-neonowy (543 nm lub 633 nm)\nAr laser argonowy (458 nm, 488 nm lub 514,5 nm)\nlaser azotowy (337,1 nm)\nlaser kryptonowy (jonowy 647,1 nm, 676,4 nm)\nlaser na dwutlenku węgla (10,6 μm)\nlaser na tlenku węgla\nlaser rubinowy (694,3 nm)\nlaser neodymowy na szkle\nlaser neodymowy na YAG -u (Nd:YAG)\nlaser erbowy na YAG -u (Er:YAG) (1645 nm)\nlaser tulowy na YAG -u (Tm:YAG) (2015 nm)\nlaser holmowy na YAG -u (Ho:YAG) (2090 nm)\nlaser tytanowy na szafirze (Ti:Al2O3)\nlaser na centrach barwnych\nLasery na cieczy\nlasery barwnikowe - ośrodkiem czynnym są barwniki rozpuszczone w nieaktywnym ośrodku przezroczystym, np. rodamina\nzłączowe ( diody laserowe )\nlaser na materiale objętościowym\nlaser na studniach kwantowych\nlaser na kropkach kwantowych\nLasery na wolnych elektronach\nlaser promieniowania X\nPodział laserów w zależności od zastosowań\nSpecjalne lasery gazowe wytwarzające ultrafiolet o możliwie jak najmniejszej długości fali używane do produkcji półprzewodnikowych układów scalonych:\nF_2 (157 nm)\nArF (193 nm)\nKrCl (222 nm)\nXeCl (308 nm)\nXeF (351 nm)\nLasery używane w stomatologii i dermatologii, w tym do usuwania tatuaży, znamion oraz włosów:\nlaser rubinowy (694 nm)\nAleksandrytowy (755 nm)\npulsacyjna matryca diodowa (810 nm)\nHo:YAG (2090 nm)\nPółprzewodnikowe diody laserowe:\nmałej mocy - używane we wskaźnikach laserowych, drukarkach laserowych, CD/DVD\ndużej mocy - używane w przemyśle do cięcia i spawania, występują o mocach do 10 kW\nOpis niektórych typów laserów\nLaser kryptonowy i ksenonowy\nWypełnione kryptonem lub ksenonem z domieszką fluoru lub chloru, emitują promieniowanie ultrafioletowe , zastosowania badawcze i do pompowania optycznego laserów barwnikowych. Laser kryptonowy jonowy ma wiele linii w paśmie widzialnym - dwie najintensywniejsze linie to linie 647,1 i 676,4 nm czerwone.\nLaser neodymowy Nd:YAG\nMożna wyróżnić mikrolasery objętościowe i cienkowarstwowe. Pompowanie odbywa się za pomocą półprzewodnikowych diod laserowych. Długość aktywnego ośrodka objętościowego jest rzędu 1mm. Możliwość budowy lasera o tak małych wymiarach powstała w wyniku opanowania technologii diod generujących wiązkę o mocy rzędu watów z możliwością dopasowania pasma emisji tych diod do pasma maksymalnej absorpcji neodymu (λ=0.81 μm). Długość fali emitowanej przez laser wiązki λ=1.06 μm. Przejścia kwantowe realizowane są na jonach neodymu. Dichroiczne zwierciadła tworzą układ rezonatora otwartego dla mikrolasera objętościowego i falowodowego. Wiązka pompująca (λ=0.81 μm) powinna być transmitowana przez pierwsze zwierciadło i całkowicie odbijana przez drugie. Natomiast wiązka generowana przez laser (λ=1.06 μm), jak w typowym rezonatorze, powinna być całkowicie odbijana przez drugie zwierciadło i częściowo transmitowane przez pierwsze.\nMikrolaser objętościowy w połączeniu z kryształem nieliniowym tworzy laser o zwartej budowie, emitujący linię zieloną (druga harmoniczna, λ = 0,533 μm) o mocy nawet kilkunastu miliwatów. Tą drogą można uzyskać również harmoniczne wyższe niż druga i uzyskać promieniowanie w nadfiolecie.\nNazywany również laserem diodowym lub diodą laserową - laser, którego obszarem czynnym jest półprzewodnik . Najczęściej laser półprzewodnikowy ma postać złącza p-n w którym obszar czynny jest pompowany przez przepływający przez złącze prąd elektryczny . Są to najbardziej perspektywiczne lasery z punktu widzenia ich zastosowań w fotonice ze względu na małe wymiary, dość wysokie moce, łatwość modulacji prądem sterującym o wysokiej częstotliwości (rzędu gigaherców) i możliwość uzyskania promieniowania od pasma bliskiej podczerwieni (diody laserowe dla telekomunikacji światłowodowej) do skraju fioletowego pasma widzialnego.\nSubstancją czynną jest tak zwany barwnik, pompowany optycznie przez inny laser, z reguły o krótszej długości fali (najczęściej jest to silny laser argonowy, kryptonowy lub neodymowy).\nCząsteczki barwnika mogą oddawać pochłoniętą na skutek pompowania energię między innymi w drodze emisji wymuszonej, w dość szerokim zakresie długości fal. O powstaniu akcji laserowej decydują dodatkowe warunki zewnętrzne - na przykład odpowiedni układ luster i siatek dyfrakcyjnych , zwany rezonatorem. Dobierając parametry rezonatora, można uzyskać akcję laserową w określonym kierunku padania światła, o określonej długości fali. Przestrajanie może odbywać się poprzez przesuw luster, obrót siatki dyfrakcyjnej, a nawet zmianę ciśnienia. Aby nie doprowadzić do przegrzania barwnika (lub spadku jego aktywności wskutek przeniesienia większości oświetlonych cząsteczek na metastabilne poziomy energetyczne nieprzydatne w akcji laserowej), należy zadbać o jego właściwą cyrkulację - może to być na przykład ciągły przepływ barwnika przez aktywny obszar lub jego intensywne mieszanie. Dzięki szerokiemu zakresowi przestrajania, zarówno płynnego (poprzez regulację rezonatora) jak i skokowego (poprzez wymianę barwnika na inny) lasery barwnikowe znajdują zastosowania wszędzie tam, gdzie potrzebne jest uzyskanie ściśle określonej długości fali, trudnej do uzyskania przy użyciu konwencjonalnego lasera. Zakres dostępnych długości fal powiększa się dodatkowo za sprawą optyki nieliniowej , np. generacja harmonicznej pozwala na emisję fal o połowę krótszych od fal generowanych przez czynnik roboczy lasera.\nLasery barwnikowe stosuje się w spektroskopii, medycynie, fotochemii i wielu innych dziedzinach.\nKrótka historia laserów\nCzęsto podaje się datę 1954 skonstruowania masera , pierwszego wzmacniacza kwantowego.\nW 1957 Gordon Gould ogłosił pomysł (jak też i nazwę) lasera, równolegle z niezależnymi pracami nad maserami optycznymi (Arthur Leonard Schawlow, Charles Townes).\nPierwszy laser ( rubinowy ) zbudował i uruchomił 16 maja 1960 roku Theodore Maiman , ośrodkiem czynnym był kryształ korundu domieszkowany chromem - rubin .\nPierwszy laser gazowy helowo - neonowy zbudowano w 1961 .\nW roku następnym Snitzer uruchomił laser na bazie szkła neodymowego, a w roku 1964 Gaisik i Karkos skonstruowali laser na bazie granatu itrowo - glinowego domieszkowanego neodymem . Wtedy też irański fizyk, Ali Javan, zbudował pierwszy laser helowo-neonowy.\nNagroda Nobla z fizyki - 1964 - N. G. Basow i A. M. Prochorow ( ZSRR ) oraz C. H. Townes ( USA ) za prace będące podstawą działania laserów i maserów\nW tym samym roku zbudowany został pierwszy laser półprzewodnikowy z pompowaniem diodowym.\nW latach 1967 - 69 Bagdasarow i Kamiński zbudowali laser na bazie kryształu perowskitu itrowo-glinowego domieszkowanego neodymem, a Homer, Linz i Gabbe wykorzystali fluorek litowo- itrowy (YLF).\nKilka lat później (w 1979 roku) skonstruowano laser z przestrajaniem częstotliwości na krysztale aleksandrytu , a w roku 1982 Moulton zaprezentował laser, w którym ciałem roboczym był szafir domieszkowany jonami tytanu (w żargonie nazywany skrótowcem tikor od ti – tytan ) i kor – korund .\nPierwszy polski laser powstał w Wojskowej Akademii Technicznej w 1963 (laser gazowy He-Ne , generujący promieniowanie podczerwone ).\nPiktogram stosowany także przy laserach bezpiecznych\nPonieważ promieniowanie laserowe o tej samej mocy lecz o różnych długościach fal może wywołać różne skutki podczas oddziaływania z tkanką biologiczną, lasery podzielono na klasy. Zasady bezpiecznej pracy z urządzeniami laserowymi podano w Polskiej Normie PN-EN 60825-1:2005 (Bezpieczeństwo urządzeń laserowych -- Część 1: Klasyfikacja sprzętu, wymagania i przewodnik użytkownika). Nowy podział na siedem klas (1, 1M, 2, 2M, 3R, 3B, 4):\n1 - Lasery które są bezpieczne w racjonalnych warunkach pracy\n1M - Lasery emitujące promieniowanie w zakresie długości fal od 302,5 nm do 4000 nm, które są bezpieczne w racjonalnych warunkach pracy, ale mogą być niebezpieczne podczas patrzenia w wiązkę przez przyrządy optyczne.\n2 - Lasery emitujące promieniowanie widzialne w przedziale długości fal od 400 do 700 nm. Ochrona oka jest zapewniona w sposób naturalny przez instynktowne reakcje obronne\n2M - Lasery emitujące promieniowanie widzialne w przedziale długości fal od 400 do 700 nm. Ochrona oka jest zapewniona w sposób naturalny przez instynktowne reakcje obronne, ale mogą być niebezpieczne podczas patrzenia w wiązkę przez przyrządy optyczne\n3R - Lasery emitujące promieniowanie w zakresie długości fal od 302,5 nm do 106 nm, dla których bezpośrednie patrzenie w wiązkę jest potencjalnie niebezpieczne.\n3B - Lasery, które są niebezpieczne podczas bezpośredniej ekspozycji promieniowania. Patrzenie na odbicia rozproszone jest zwykle bezpieczne.\n4 - Lasery, które wytwarzają niebezpieczne odbicia rozproszone. Mogą one powodować uszkodzenie skóry oraz stwarzają zagrożenie pożarem. Podczas obsługi laserów klasy 4 należy zachować szczególną ostrożność.\nJednym z najważniejszych elementów oznakowania urządzeń laserowych są etykiety informujące o klasie lasera. Tekst na tych etykietach powinien być napisany czarnymi literami na żółtym tle.\nLasery znalazły zastosowanie w nowoczesnej poligrafii:\nComputer-to-Film CtF czyli w naświetlarkach filmów poligraficznych\nComputer-to-Plate CtP w naświetlarkach offsetowych form drukowych\nComputer-to-Press CtPress czyli w naświetlarkach zintegrowanych z maszyną drukarską\nComputer-to-Print CtPrint czyli w jednym z typów druku cyfrowego , tj. w technologii analogicznej do używanych w cyfrowych kserokopiarkach\nLasery znalazły również zastosowanie przy znakowaniu produktów. Używa się ich przy liniach produkcyjnych posiadających bardzo wysokiej wydajności (np. 70 000 prod./h) oraz gdy chcemy uzyskać trwały i estetyczny nadruk. Podstawowym założeniem stosowania lasera do znakowania jest jego trwałość oraz nieusuwalność znaku. Aby 'zniszczyć' np. datę przydatności do produkcji na towarze spożywczym wykonaną laserem , należałoby zniszczyć także opakowanie lub usunąć etykietę.\nNadruki można wykonywać na:\netykietach produktów poprzez usuwanie warstwy farby lub odbarwienie etykiety\nbutelkach PET poprzez trwałe naniesienie znaków (proces jw. lub przy zastosowaniu specjalnej technologii spieniającej PET)\nelementach metalowych oraz innych - popularnie zwanych grawerowaniem\nCięcie laserowe stanowi nowoczesną metodę obróbki o podobnych parametrach wymiarowych jak klasyczna obróbka mechaniczna. Podstawowa różnica tkwi w stosowanym czynniku tnącym, który w przypadku cięcia laserowego stanowi promień lasera oraz gaz techniczny o dużej czystości. W zależności od stosowanego urządzenia (przede wszystkim jego mocy) cięcie przeprowadza się na trzy sposoby: metodą spalania, stapiania lub sublimacji.\n"Airborne Laser" zainstalowany na pokładzie specjalnej wersji samolotu Boeing 747-400F.\nLaser ma potrójne zastosowanie militarne:\nDalmierze laserowe , stosowane do oceny odległości od celu, wchodzą w skład systemów kierowania ogniem lub systemów rozpoznawczych czołgów i niektórych innych pojazdów bojowych, samolotów i śmigłowców, mogą być także przenośne.\nW systemach naprowadzających cel jest oświetlany wiązką laserową, promieniowanie odbite jest emitowane praktycznie we wszystkich kierunkach (z uwagi na rozpraszanie wiązki na powierzchni). Pocisk rakietowy, artyleryjski lub bomba kierowana , wyposażony w czujnik laserowy, określa źródło odbitej wiązki, i za pomocą układów elektronicznych naprowadza się na podświetlony cel.\nPodobne zastosowanie ma laserowy wskaźnik celu , lecz w tym przypadku laser wskazuje cel, a operator broni (strzelec) samodzielnie naprowadza promień lasera na cel.\nSystemy laserowe są zdolne do uwalniania skoncentrowanej energii w postaci wiązki świetlnej w bardzo krótkim przedziale czasu. Powoduje to, iż cała energia jest wyzwalana w bardzo krótkim czasie, co przy prędkości światła powoduje, iż praktycznie jest niemożliwe uniknięcie trafienia z takiej broni. Laser jako broń energetyczna jest najmniej rozpowszechniony - dopiero wprowadzany jedynie w USA na platformach powietrznych ( Airborne Laser ), aczkolwiek jest jednym z ulubionych tematów twórczości science-fiction . Lasery mniejszej mocy stosowane są też do niszczenia układów optycznych pojazdów. Prowadzone są prace nad laserami mogącymi krótkotrwale oślepiać żołnierzy. Używanie broni trwale oślepiającej jest zabronione przez IV protokół dodatkowy do Konwencji ONZ z 1980 roku.\nPowiększenie modułu laserowego (diody i fotodiody) z CD-ROMu\nFunkcjonalny laser rubinowy w zakresie medycyny stosowany był już w drugiej połowie lat 60. Pierwszym dermatologiem, który badał działanie lasera w medycynie był Leo Goldman.\nLasera używa się w medycynie przede wszystkim dla "twardej" obróbki tkanek :\nodparowania ( fotoablacji oraz ablacji stymulowanej plazmą)\nobróbki mechanicznej (rozrywania, fragmentacji czy kawitacji)\nLasery stosowane w medycynie estetycznej:\nErbium-YAG-Laser jest stosowany do usuwania blizn, niewielkich brodawek oraz znamion\nLaser CO2 jest stosowany do niwelowania powierzchownych zmarszczek na skórze oraz blizn po trądziku\nLaser KTP jest stosowany do usuwania naczyń krwionośnych\ndzięki laserowi można również usunąć plamy starcze, przebarwienia oraz tatuaże\nNadajniki laserowe przy transmisji światłowodowej\nOdczyt i zapis informacji na płytach kompaktowych\nZegar ścienny wykonany techniką cięcia laserowego metalu\nLasery są wykorzystywane do tworzenia efektów wizualnych np. w spektaklach teatralnych, reklamach, koncertach i dyskotekach.\nTanie lasery diodowe są wykorzystywane jako wskaźniki podczas prezentacji dydaktycznych, konferencyjnych, reklamowych itp.\nProstoliniowy bieg wiązki lasera wykorzystywany jest w pomiarach geodezyjnych (dalmierze), a także w budownictwie (poziomnice laserowe, generatory linii)\nnazewnictwo stosowane dla odpowiedników lasera pracujących z różnymi długościami fal\nmaser - mikrofalowy pierwowzór lasera\n↑ Nie dotyczy laserów impulsowych o bardzo krótkim czasie trwania impulsu\n↑ IV protokół dodatkowy Konwencji ONZ\n↑  Zastosowanie lasera w medycynie www.yaacool.pl\nBernard Ziętek, Lasery, Wydawnictwo Naukowe UMK, Toruń 2008,\nZbigniew Płochocki, Co to jest laser, Wiedza Powszechna 1984,\nFranciszek Kaczmarek: Wstęp do fizyki laserów; Państwowe Wydawnictwa Naukowe, Warszawa, 1986\nPaweł Hempowicz, Robert Kiełsznia, Andrzej Piłatowcz, Jan Szymczyk, Tadeusz Tomborowski, Andrzej Wąsowski, Alicja Zielińska, Wiesław Żurawski; Elektrotechnika i elektronika dla nieelektryków; Wydawnictwa Naukowo-Techniczne, Warszawa, 1995\nJan Porębski: Podstawy elektroniki; Akademia Górniczo-Hutnicza im. S. Staszica w Krakowie, 1986\nInne hasła zawierające informacje o "Laser":\nNational Aeronautics and Space Administration przeprowadzone przez astronautów obejmowały m.in. mechanikę gruntów , meteoroidy , sejsmologię , wymianę cieplną , Lunar Laser Ranging Experiment, pole magnetyczne oraz wiatr słoneczny . SkylabSkylab był pierwszą stacją ...\nNeon (pierwiastek) ...\nStrategic Defense Initiative ...\nJajko w kulturze ...\nInne lekcje zawierające informacje o "Laser":\nSieci komputerowe - Fizyczna budowa sieci (plansza 23) ochronną. Nadajnik na jednym końcu światłowodu jest wyposażony w diodę świecącą lub Laser, które służą do generowania impulsów świetlnych przesyłanych włóknem szklanym. Odbiornik na ...\n101. Metody badania komórek (plansza 17) takiego barwienia służy mikroskop fluorescencyjny (posiada on nadfioletowe źródło światła emitowanego przez Laser lub w postaci lampy rtęciowej). ...\n137. Choroby nowotworowe człowieka i ich profilaktyka (plansza 16) leczenia chirurgicznego na otwartym ciele, stosuje się również współczesne metody przy użyciu Lasera, endoskopu lub kriosondy. Przy użyciu chirurgii Laserowej leczy się nowotwory znajdujące ...


Przypomnij sobie młodość. Tam jest Twój początek dobrych pomysłów, o których zapomniałeś. Warto część z nich wprowadzić w „dorosłe” życie, bowiem teraz już wiesz, jak to zrobić, co kiedyś było tylko mrzonką.\nZdrowie u Ciebie jest jakie jest. Ważne, żebyś nie narzekał, bo tylko się osłabisz. A tak w ogóle – z Tobą nie jest źle, można nawet powiedzieć, że dobrze. Więc skąd ten nastrój zwątpienia w Tobie? Nie martw się, jest sierpień – czas zbierania dóbr – no to zbieraj. Choćby „w pocie czoła”.\nJakże miło w letniej porze ... czas długiej aktywności a i czas długiego odpoczynku. Więc korzystaj i z tego i z tego. Jest sierpień, a u Ciebie jeszcze brakuje wyników wiosennego siania. Ale nie martw się – pod koniec sierpnia wyrównasz szyki, choć musisz co nieco „zakasać rękawy.\nTak się stało jak się stało. Przecież przeszło. Zatem – do góry głowa i przes-tań oglądać się do tyłu, szczególnie gdy tam – na przedzie – czeka Cię miła niespodzianka. I to nie byle jaka.\nTrochę Ci brakuje celu, trochę jesteś bezradny. Jakby poprzednie pół roku za bardzo Cię wyeksploatowało. Tak naprawdę to tylko przerwa między kolejnymi działaniami. Więc w sierpniu zrób sobie taką przerwę od „nadmiernie” ważnych zadań uznając z czystym sumieniem, że ta przerwa po prostu Ci się należy.\nNo dobrze! Jak chcesz tak czyń. Czy wyjdzie Ci to na dobre czy też przygoni kłopoty? Nie potrafię Ci odpowiedzieć, ale uparłeś się. Zatem czas pokaże, czy Twoja upartość była słuszna czy też lepiej było posłuchać bliskich Ci osób... Jak będzie tak będzie. Tylko ten się nie myli co nic nie robi.\nJeszcze se pohulaj! A co tam. Zasłużyłeś, boś harował jak wół. Pohulaj se, pohulaj, bo jak dalej będziesz „zasuwać” bez opamiętania to może nie za dobrze się skończyć. Niezłym „dołkiem” tak fizycznym jak i psychicznym.\nCo Ci przyszło z tego, że uparłeś się, by wszystko szło tak jak sobie zaplanowałeś? Nie dopuściłeś żadnej alternatywy i teraz ani w te ani we wte. Sierpień pozwoli Ci wyjść z pułapki nadmiernego planowania o ile pozwolisz by codzienne życie niekoniecznie naginało się do Twoich planów. Zobaczysz, że korekta zamierzeń często na plus wychodzi.\nTroszkę przedłużają Ci się wakacje. A przyrzekałeś sobie, że nadgonisz czas. Jest jak jest, ale mimo wszystko w sierpniu przynajmniej zarysuj plan działania na resztę roku, kiedy jeszcze Twoje ciało będzie leniuchowało włącz rozum do dużej pracy koncepcyjnej.\nWarto w sierpniu „dokończyć” czas długich dni i poszwędać się tu i tam. Poukładać sierpień najpierw na czas relaksu, rekreacji, kultury, później na czas pracy i czas na spanie. Bo przecież życie jest po to by się nim cieszyć. I dbaj o zdrowie.\nHo, ho, ho! To tu, to tam coś Ci dolega. No i co z tego? Na ekstrema to już się nie porywaj, ale na nieduże przyjemności – czemu nie. Na to Cię stać i z tego się ciesz bo po prostu warto. Dobrze, że nie masz siu bździu w głowie i spokojnie przyjmujesz co los ci przynosi. Choć drobne kłopoty jakoś za bardzo Cię zajmują.\nPiękny sierpień dla Ryb. Może i trochę popada, może i słonko dokuczy ale sierpień to sierpień i każdy następny dzień to radość i dobre samopoczucie. Tak się Rybom zapowiada ten sierpień.