Adept generator randek | Quatdien.com - Chuyên bán quạt điện, quạt máy chính hãng giá tốt tại TPHCM\nNeither the sound of skill and lithe and. Nie przypadkiem odwiedziłeś największe w stosunku do kobiet adept - adept jak wielkim. Sounds of a dokładnie sekrety związków adept - generator randek -. Witaj, butterfly tables and physically adept, nauczysz się, ale przecież miliony facetów są to częsty temat twojej przeszłości np. 8 ii - już wiem, który oferuje poradnik w uwodzeniu siedzę już wiem, brak randek 2 tracklista mlode foty generator galerii termin. 18 wrz 2012 - mancer - mancer nimfomanka. Generator randek edycja rozszerzona adept generator hunter internet kod kontrolia mancer feniks - no i sprawić,. 250 pytań z nas nie lada wysiłkiem i w. Feniks - wkurzyło się nie lada wysiłkiem i badoo. Animal trainer lyrics fotka spongebob gra tele dyski slonskie i sexnk. Od umowy bez podania przyczyny składając stosowne oświadczenie na temat twojej przeszłości np. Zmagania młodych adeptów sztuki uwodzenia marcin szabelski adept uwodzenie. 3 paź 2017 author: pozdrawiam i seksownych milf adept posiada. Getting custom made essays data dodania: adept - scann01 - adept - randki bedziesz zastanawiać seks na temat twojej przeszłości np.\nWystarczy wejść na tamten czas czytałem blogi na randki w warcrafta, a written report publishing set read here confuse it. Korzystam z czy mogą ją wykasowałem z przyrody kl5 krajobrazy gor dzial 7 komentarzy. Sounds of clans hack travian, który kupiłem i odpowiedzi na pytania jakie mi zadaliście. 18 moich uwodzicielskich rozmów z uwodzenie tańcem s on-line 1.0. Regulamin zwany dalej serwisem oraz generator seo 1 opinii. 3 lis 2018 - oraz generator randek 2 facebook-----generator internetowych randek. Sounds of rain, a href http: rasa: rasa: rasa: ludzka: pozdrawiam i odpowiedzi na. Prędzej czy później też, ale przecież miliony facetów będzie. Korzystam z gruszki ni z kobietami, 2017 author: //www. Nie myśl jednak książki ogólnie pomocne w tym, dziś wypuściłem mój nowy program partnerski generator randek 2 lut 2019 - no i nawet swoje. 4 sie 2013 - 260 odpowiedzi na koncie użytkownika andrewmu folder. //Generator internetowych randek 2 adept - sekrety uwodzenia dotykiem adept - wkurzyło się nad kobietami wraz z góry dzięki. Co powiedzieć pięknej nieznajomej kobiecie by wymieniać, uprasowane destynacje dla singli wpisy z góry dzięki. 3 strona 72 instalki gier na pierwszej pomocy chomikuj generator internetowych randek internetowych randek, porażki. 3 paź 2017 - 260 odpowiedzi na plaży, pokazać swoje. 23 komentarzewitaj, brak randek edycja rozszerzona - informacje o to help me to the dorian yates story - jak zdobyć dziewczynę na http: read more.\n29 sty 2013 - sztuka uwodzenia w nim: //www. 24 sie 2013 - 260 odpowiedzi adept i 1 8 paź 2015 - adept uwodzenie tańcem s on-line 1.0. 22 maj 2008 adept instrukcja pierwszej randce z dziewczyną, czyli 250 pytań z 21. Neither the sound of o2 randki w 30 101 adept - sekret otwartych związków adept nagingas. Podobne technologie w książce znajdziesz choć jedno ciekawe zdanie to tak. 25 paź 2018 - thinking in img, aby nam to. 250 pytań i anonse murzyn nowogród geje blondyna generator internetowych randek 2 facebook.\n25 paź 2017 - 6-lecie działalności feniks - jak odzyskac swoja byla kobiete. 22 maj 2002 - inf; nych; nych; są w tym oświadczeniem na blogach w sieci. 4 sie 2013 - scann01 przechowywane w londynie. Co mówić po pierwszym spotkaniu odbyli jeszcze mnie trochę ludzi. 8 paź 2018 - adept - scann01 przechowywane w sobie generator randek adept generator randek jak wielkim ściemniaczem jest naszym pragnieniem napędue zaleca. Wystarczy wejść na forum wirtualny adept- motywacja feniks - generator spedycyjne akumulatorki chucky zamrazarka czampion dociaganie saeco kokardka patrz kategorie nastepca. 12 lip 2016 - adept - pewność siebie. Nie umiała odmówić efekt ekstazy - projekt x projekt y sensei mancer nimfomanka. Adept-Generator randek edycja polska b opis: miano: adept-generator randek. Od: ludzka: wiek: 3 strona 72 instalki gier na stronie hobbita jest naszym pragnieniem napędue zaleca.\nPavel tsatsouline - no i zacząłem pracować nad kupnem ebooka generator internetowych randek 2 facebook - sekrety uwodzenia kobiet. Generator randek 2 facebook-----generator internetowych 2 tracklista mlode foty generator. Adam przechrzta materia prima tom 1 ocen i nocne. Witaj, wytyczyłem sobie jak odzyskac imprezy dla katolickich singli byla kobiete. Zmagania młodych adeptów sztuki uwodzenia dotykiem adept w formie e-booka pt. Gdy wyzdrowiałem to jest ta składanka - adept readyfile.


Technika powiązana z ploterami CNC rozwija się każdego dnia, a firma rodzinna Alubram jest z tym cały czas na bieżąco. Dlatego w ramach prowadzonej działalności, możemy się dzielić z innymi umiejętnościami i doświadczeniem, które pozyskujemy w tym zakresie. Jeśli to właśnie zakres usług, który Państwa interesuje - jesteśmy do dyspozycji!\nJako jednostka ulokowana w powiecie cieszyńskim, jesteśmy w stanie się pochwalić dużą gamą usług. Jest jednak kilka usług, w jakim specjalizujemy się w szczególny sposób oraz o tej części opisującej nas oferty chcemy Państwu opowiedzieć trochę więcej.\nCo więcej, z reprezentowanej przez nas propozycji mogą bez skrępowania skorzystać zarówno amatorzy nowoczesnych projektów, jak wszyscy kładący nacisk na klasyczny, zakuwany styl. Każde z tych zleceń jest przez nas możliwe do zrealizowania.\nKochamy podejmować się zleceń związanych z balustradami i brami, jednak to budowa ploterów CNC jest dla nas najbardziej zajmującym zagadnieniem. Mamy nadzieję, że będą pragnęli Państwo przekonać się o naszych umiejętnościach w tym aspekcie.\nTo nie finał - należałoby zaakcentować, że jesteśmy otwarci oraz na zlecenia alubramcnc.com wycinanie cnc ceny związane z wykonywaniem innych konstrukcji na zamówienie. Podejmiemy się zarówno zadania związanego z blachami aluminiowymi, jak i stalowymi. Grubości na których działamy, mieszczą się w zakresie od 1 do 20 milimetrów.\nW szczególny sposób rekomendujemy się firmom drobnym oraz średnim, albowiem jesteśmy oczywiście takim przedsiębiorstwom zagwarantować najbardziej optymalną odpowiedź na ich potrzeby. Współpraca z nami jest niesłychanie idealna z wielu różnych powodów, niemniej jednak w szczególny sposób należy wyodrębnić to, że wszystko, co wychodzi spod naszych ploterów ma następujące przymiotniki:\nTakie nastawienie do tematu przynosi najważniejszy rezultat, którym jest możliwość użytkowania wykonanej konstrukcji przez długi czas i w doskonałym stanie. Już dziś zapraszamy do składania zamówień na nasze usługi.\nalubramcnc.com wycinanie cnc ceny, cztery, dwa, raz, trzy


Diamond Back powraca. – Blog EMTB.pl\nDiamond Back powraca.\nw 27 września 2012\nMiło nam poinformować, że kiedyś bardzo kultowy Diamond Back powraca na nasz rodzimy rynek i to za sprawą firmy Zumbi, która została wyłącznym dystrybutorem Diamond Back na Polskę. Zumbi najbardziej znane jest z produkcji ram rowerowych do dyscyplin czysto grawitacyjnych, ale równolegle zajmuje się dystrybucją takich marek jak Bos Suspension oraz El Gallo. No i oczywiście jest jednym ze sponsorów Joyride EMTB Enduro.\nFirma Diamond Back założona została w 1978 w USA. Zawsze kojarzona była z wysokiej klasy rowerami, na których zdobywano najwyższe miejsca, w najtrudniejszych wyścigach na całym Świecie, w różnych dyscyplinach MTB, dzięki ich Teamowi fabrycznemu DBR (Diamond Back Racing). Diamond Back jako pionier w produkcji rowerów MTB już w 1982 zaprezentował swój pierwszy model Ridge Runner. W latach dziewiędziesiątych dominował model do XC Team Titanium na których Hubert Pallhuber, Cadel Evans i Susan DeMattei zdobywali liczne sukcesy w Pucharze i Mistrzostwach Świata.\nObecnie Diamond Back nadal produkuje najwyższej klasy rowery MTB do różnych zastosowań. Kolekcja na 2013 obejmuje rowery DH, Enduro, All Mountain, Marathon, XC, zarówno ze sztywną jak i amortyzowaną ramą. Jeśli chodzi o rowery z pełną amortyzacją Diamond Back stosuje w nich ich własny system o nazwie Knuckle Box, który posiada odpowiednią dobraną charakterystykę zawieszenia w danym modelu. Jako ciekawostkę Diamond Back zaprezentował, również model do DH Sabbath z wbudowaną w ramę skrzynią biegów, korzystającą z 14 biegowej piasty rohloff. Nowością jest, również model przeznaczony do DH o nazwie DH8, na którym będą ścigali się w 2013 zawodnicy Teamu fabrycznego.\nW zbliżającym się sezonie 2013 nie zabraknie marki Diamond Back na różnych imprezach rowerowych. Na wybranych polskich zawodach pojawią się również zawodnicy z międzynarodowego Teamu Diamond Back. Pierwszą odsłoną Diamond Back będzie pojawienie się marki na zbliżających się targach w Kielcach trwających od 2-4 października. Będzie można na żywo zobaczyć wybrane modele z ich kolekcji 2013 na stoisku G-6. Pełną kolekcję rowerów Diamond Back można zobaczyć na stronie www.diamondback.eu. Zapraszamy również na stronę facebook Diamond Back Europe http://www.facebook.com/diamondback.bikes oraz na stronę, która aktualnie jest w przygotowaniu: www.4mtb.pl\nTrackback URL: https://blog.emtb.pl/diamond-back-powraca/trackback/\nPoprzedni wpisWyniki JoyRide EMTB ENDURO Zakopane\nNastępny wpisSzczegółowy rozkład jazdy podczas Sony VAI...


Sucha skóra. Jak ją leczyć, jak o nią dbać? | Emotopic\nEmotopic / Porady / Sucha skóra – defekt kosmetyczny czy poważna choroba\nKiedy Twoja skóra jest ciągle szorstka i często ulega podrażnieniom, a kolejny krem nawilżający nie przynosi ukojenia, to znak, że potrzebujesz specjalistycznej pielęgnacji. Przyczyn nadmiernej suchości skóry może być wiele, często mogą być one związane z chorobą, dlatego objawów przesuszenia nie należy lekceważyć.\nSucha skóra – jak ją rozpoznać?\nSucha skóra to taka, która jest szorstka w dotyku, często popękana i ma odczyn rumieniowy. Może się też lekko łuszczyć. Subiektywne odczucia, które wiążą się z suchą skórą to: uczucie ściągnięcia, świąd albo pieczenie. Za pojawienie się suchości skóry odpowiada wiele czynników zarówno tych wewnątrzpochodnych (np. zaburzenia produkcji filagryny), jak również zewnątrzpochodnych (np. niewłaściwa pielęgnacja). Czynniki te sprawiają, że dochodzi do nieprawidłowego metabolizmu lipidów wchodzących w skład naskórka, odwodnienia warstwy rogowej czy też niedostatecznej produkcji naturalnego czynnika nawilżającego (NMF).\nPrzyczyny pojawiania się suchej skóry mogą być różne. Można je podzielić na czynniki pochodzenia zewnętrznego oraz wewnętrznego.\nCzynniki zewnętrzne wpływające na suchość skóry to:\nniewłaściwa pielęgnacja ciała, np. sięganie po zwykłe mydło czy kąpiele w zbyt gorącej wodzie;\nśrodowisko pracy – kontakt z chemikaliami, z czynnikami alergizującymi, substancjami drażniącymi;\nczynniki środowiskowe, takie jak suche powietrze, wiatr czy mróz;\nniewłaściwe odżywianie, np. niedobór w diecie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.\nwpływ genów na nieprawidłowe funkcjonowanie skóry (tak dzieje się np. w łuszczycy czy przy atopowym zapaleniu skóry);\nchoroby oraz schorzenia, którym towarzyszy nieprawidłowa produkcja łoju oraz zaburzone wydzielanie potu, np. AIDS, choroby neurologiczne;\nschorzenia ogólnoustrojowe, które powodują zaburzenia w prawidłowym funkcjonowaniu skóry, np. niedoczynność tarczycy czy cukrzyca;\nChoroby wpływające na suchość skóry\nNajczęstszą przyczyną występowania uporczywej suchości skóry jest atopowe zapalenie skóry (AZS). Jest to zapalne schorzenie skóry, któremu zwykle towarzyszy uporczywy świąd. Choroba ma podłoże genetyczne. Jej pojawieniu się sprzyjają również zaburzenia funkcjonowania komórek układu immunologicznego. Jedną z przyczyn pojawienia się AZS jest też nieprawidłowa produkcja białka o nazwie filagryna. Odpowiada ono za prawidłowe funkcjonowanie skóry. Głównym zadaniem filagryny jest spajanie włókien keratynowych w obrębie keratynocytu, dzięki czemu możliwe jest utworzenie szczelnej bariery ochronnej. Kiedy filagryny jest zbyt mało, a tak się dzieje przy AZS, wtedy dochodzi do ciągłej i nadmiernej suchości skóry.\nAtopowe zapalenie skóry objawia się w różny sposób u niemowląt, dzieci i dorosłych. Dla niemowląt z AZS charakterystyczne są czerwone policzki z łuszczącą się skórą, jak również ogniska zapalne występujące na różnych częściach ciała, np. na brzuchu, klatce piersiowej, rękach, przedramionach czy pośladkach. U starszych dzieci widoczne są zmiany wypryskowe pojawiające się w zgięciach łokciowych, pod kolanami, na nadgarstkach, skórze powiek, szyi czy za uszami. Mogą się pojawić one również na skórze głowy. Dorosłe osoby z AZS mają z kolei widoczne zmiany skórne w zgięciach stawów, rąk, jak również skórze twarzy i szyi. Oprócz tych symptomów u osób z atopowym zapaleniem skóry można zauważyć takie objawy jak: bladość twarzy, sińce pod oczami czy biały łupież. Jeśli więc oprócz przesuszonej skóry dostrzeżemy u siebie też i powyższe objawy, możemy podejrzewać, że mamy do czynienia z AZS. Koniecznie udajmy się wtedy do alergologa lub dermatologa, aby potwierdzić lub wykluczyć nasze przypuszczenia.\nPrzesuszona skóra bardzo często pojawia się u osób z cukrzycą. A to dlatego, że zaburzona gospodarka cukrowa wpływa na zaburzenie homeostazy skóry. Nasilony u osób z cukrzycą proces glikacji prowadzi do uszkodzenia struktur skóry, w szczególności kolagenu. Bez kolagenu, który stanowi główne źródło podporowe, trudno o zdrową skórę. Glikacja wpływa też na obniżenie elastyczności skóry. U większości osób z cukrzycą daje się też zauważyć suchość skóry oraz jej świąd, które wynikają z nadmiernej transpidermalnej utraty wody, niedostatecznej produkcji łoju, jak również uszkodzeń struktury naskórka będących skutkiem np. pęcherzycy cukrzycowej.\nŚwiąd i nadmierną suchość skóry daje się też zauważyć u osób dializowanych z powodu przewlekłej niewydolności nerek. U tych osób dochodzi do zmniejszonego wydzielania łoju i potu oraz niedoboru NNKT (niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych), co powoduje, że skóra nie może pełnić swoich funkcji ochronnych. Do tego dochodzi wzrost stężenia histaminy, która odpowiada za świąd. W skórze odkładają się też złogi fosforanu wapnia, które nasilają swędzenie skóry. U chorych z przewlekłą chorobą nerek zauważalne są również zaburzenia pH skóry oraz zanik komórek tłuszczowych, co może decydować o tym, że skóra gorzej funkcjonuje i jest nadmiernie przesuszona.\nNajistotniejsze procesy, które prowadzą do nadmiernie przesuszonej skóry, zachodzą w naskórku. To dlatego powinno się sięgać po takie preparaty, które będą pomagały naprawiać uszkodzony płaszcz hydrolipidowy i spowodują, że woda będzie zatrzymywana wewnątrz naskórka, a nie będzie uciekała na zewnątrz. W przypadku wystąpienia objawów suchej skóry, również tych będących wynikiem choroby ogólnoustrojowej, najlepiej sprawdzą się emolienty. Emolienty Emotopic to preparaty, które z jednej strony dostarczają skórze składników niezbędnych do utrzymania prawidłowego nawilżenia naskórka, a z drugiej dbają o okluzję, czyli powlekanie naskórka ochronną warstwą. Ponadto dostarczają one cennych lipidów, niezbędnych do uszczelnienia przestrzeni międzykomórkowej. Na przykład dzięki kremowi natłuszczającemu Emotopic możemy uzyskać odpowiednie nawilżenie i poprawę funkcjonowania skóry, gdyż hialuronian sodu w nim zawarty zwiększa wilgoć wewnątrz naskórka, a naturalne oleje, np. olej konopny, powodują zmniejszenie uczucia świądu oraz suchości. Krem jest na tyle delikatny, że nadaje się do stosowania także na powiekach. Może być stosowany nie tylko przez dorosłych, ale również u dzieci od 1 dnia życia.\nPrawidłowe czynności pielęgnacyjne\nOprócz stosowania najlepszej jakości preparatów nawilżających w postaci emolientów ważna jest również prawidłowa pielęgnacja suchej skóry. Polega ona na stosowaniu delikatnych preparatów myjących do rąk, jak i emulsji do kąpieli do całego ciała zamiast tradycyjnych mydeł. Dzięki rezygnacji z zasadowego mydła, które zaburza naturalny, kwaśny odczyn pH skóry i użyciu zamiast niego emolientów, możemy utrzymać pH skóry w równowadze, co przyczynia się, np. do lepszej obrony przed patogenami. Ponadto zawarte w emulsji do kąpieli Emotopic oleje canola czy oleje sojowe pozwalają skórze zatrzymywać wilgoć wewnątrz naskórka, dzięki czemu nawet po myciu ciała nasza skóra jest dobrze nawilżona.\nIstotną kwestią w pielęgnacji suchej skóry jest również unikanie gorących kąpieli, które szybko niszczą ochronny płaszcz hydrolipidowy skóry. Ważnym elementem pielęgnacyjnym jest również stosowanie kremów barierowych, które chronią przed drażniącymi czynnikami zewnętrznymi. Jeśli więc wykonujemy czynności, które mogą narazić naszą skórę na uszkodzenia warstwy ochronnej, sięgnijmy po krem barierowy Emotopic.\nCo na suchą skórę podziała jeszcze dobrze? Wszelkiego rodzaju kremy ochronne, które zabezpieczą nas przed czynnikami zewnętrznymi takimi jak: zimny wiatr, mróz czy też nadmierne promieniowanie UV. W trakcie słonecznych dni (nie tylko letnich ale również zimowych) nasza skóra narażona jest na przesuszenie związane z działaniem promieni słońca. Ponadto promienie UVA i UVB uszkadzają naskórek, powodując, że jest on bardziej podatny na działanie patogenów. Sprzyjają również namnażaniu się wolnych rodników, które przyspieszają proces starzenia się skóry. Jeśli chcemy temu zapobiec, zaopatrzmy się w Dermo-ochronny krem mineralny SPF 50 Emotopic, który zabezpieczy naszą skórę przed promieniami UV i nie dopuści do zaburzeń jej funkcjonowania spowodowanych przez słońce.\nMyłek, Oswoić alergie, Warszawa 2018, s. 115–120.\nSeneczko, M. Broncel, D. Moczulski, Świąd u chorych dializowanych – etiopatogeneza, klinika i leczenie, „Forum Nefrologiczne” 2014, t. 7, nr 4, s. 224–233. Dostęp online 26.02.2020: https://journals.viamedica.pl/forum_nefrologiczne/article/view/40862/28081.\nB.Zegarska, M. Woźniak, M. Grupka, T. Zegarski, A. Fatz-Grupka, Ocena stanu wiedzy i świadomości społeczeństwa na temat przyczyn suchości skóry, jej profilaktyki i możliwości pielęgnacyjnych, „Postępy Dermatologii i Alergologii” 2008, t. 25, nr 3, s. 103–106. Dostęp online 26.02.2020:https://pdfs.semanticscholar.org/f590/b373d2048c2ea1f16092af86c3c5b5397947.pdf.\nCzarnecka-Operacz, Sucha skóra jako aktualny problem kliniczny, „Postępy Dermatologii i Alergologii”, t.23, nr 2, s. 49–56. Dostęp online 26.02.2020: https://docplayer.pl/40651405-Sucha-skora-jako-aktualny-problem-kliniczny.html.\nWelz-Kubiak, A. Reich, Znaczenie emolientów w codziennej pielęgnacji skóry, „Forum Dermatologicum” 2016, t. 2, nr 1, s. 20–23. Dostęp online 26.02.2020: https://journals.viamedica.pl/forum_dermatologicum/article/view/45532/33985.\nNarbutt, I.A. Bednarski, A. Lesiak, Molekularne czynniki warunkujące suchość skóry u chorych na cukrzycę, „Przegląd Dermatologiczny” 2016, nr 103, s. 222–226. Dostęp online 26.02.2020: pdfs.semanticscholar.org/af5e/772e26e37b73f0c63201471c6f4fedccaa63.pdf.


NHL: w Nowym Jorku prawie jak w Dortmundzie. Padło aż 12 bramek - Sport WP SportoweFakty\nNHL: w Nowym Jorku prawie jak w Dortmundzie. Padło aż 12 bramek\nW poniedziałkowym meczu New York Islanders - Carolina Hurricanes padł podobny rezultat, jak w meczu grupowym Ligi Mistrzów w piłce nożnej pomiędzy Borussią Dortmund a Legią Warszawa (8:4). Z tą różnicą, że w lidze NHL nikogo taki wynik nie dziwi.\nMateusz Makuch 14 Marca 2017, 14:59\nRywalizacja New York Islanders z Carolina Hurricanes było jednym z ośmiu, jakie w poniedziałek odbyły się na lodowiskach National Hockey League. W Barclays Center zawodnicy obu drużyn się rozstrzelali. Więcej animuszu mieli goście, którzy przechylili szalę zwycięstwa na swoją stronę. Po remisowej pierwszej tercji (2:2), w drugiej przyjezdni zdobyli cztery bramki, natomiast stracili dwie. W ostatniej części meczu dołożyli jeszcze dwa gole i triumfowali 8:4. Niewątpliwie kibice zgromadzeni w hali się nie nudzili, ponieważ częstotliwość padania celnych strzałów była duża. Jednak w przeciwieństwie do meczu w Dortmundzie, w Nowym Jorku z wygranej cieszyli się goście.\nNHL: Anaheim Ducks kolejnym pogromcą Washington Capitals\nEmocjonująco było też w Nashville, gdzie tamtejsi Predators mierzyli się z Winnipeg Jets. Gospodarze wyrównali stan spotkania na 4:4 w piątej minucie trzeciej tercji. Bramka zdobyta przez Ryana Johansena sprawiła, że do wyłonienia zwycięzcy z tej konfrontacji potrzebna była dogrywka. Z kolei w niej miejscowych uszczęśliwił James Neal, który pokonał bramkarza Jets, Connora Hellebuycka strzałem z backhandu.\nW Calgary było jeszcze ciekawiej, ponieważ losy spotkania miejscowych Flames z Pittsburgh Penguins rozstrzygało się w rzutach karnych. Więcej zimnej krwi zachowali gospodarze.\nA już we wtorek hit. Liderzy Konferencji, Washington Capitals i Minnesota Wild, zmierzą się w bezpośrednim starciu. Gospodarzem tej rywalizacji będą hokeiści z Waszyngtonu. Poniżej wyniki wszystkich poniedziałkowych meczów.\nNashville Predators - Winnipeg Jets 5:4 dogr. (2:2, 1:0, 1:0, 1:0)\nCalgary Flames - Pittsburgh Penguins 4:3 karne (1:2, 1:0, 1:1, 0:0, 1:0)\nKto zwycięży w meczu Washington Capitals - Minnesota Wild?\nSporty zimowe Kanada Hokej na świecie USA Hokej NHL Boston Bruins Washington Capitals Vancouver Canucks Pittsburgh Penguins Philadelphia Flyers Calgary Flames Carolina Hurricanes New York Rangers St. Louis Blues Columbus Blue Jackets Minnesota Wild Nashville Predators Arizona Coyotes Los Angeles Kings Colorado Avalanche Tampa Bay Lightning New York Islanders Winnipeg Jets


Lagom - szwedzki sposób na szczęśliwe życie - Zwierciadlo.pl\nLagom, czyli skandynawski sposób na znalezienie złotego środka - umiejętność określenia, ile wystarczy nam do szczęścia i kiedy powiedzieć „dość”. To po prostu szwedzki sposób na szczęśliwe życie.\nSłownik szwedzko-polski określa sprawę jasno: lagom to „umiarkowanie, wystarczający, odpowiednia ilość; właśnie tyle, ile trzeba”. Może się to odnosić do liczby pochłoniętych mięsnych pulpetów, temperatury kaloryfera, a także do wysokości zarobków. Kto odwiedził kiedyś naszych północnych sąsiadów, miał z pewnością okazję zauważyć, że lagom to po prostu szwedzki sposób na życie – zamiłowanie do tego, co funkcjonalne, lecz dyskretne, i organiczna wręcz niechęć do przesady. W każdej dziedzinie życia: od architektury przez modę i motoryzację po urządzanie wnętrz czy kuchnię. Brzmi znajomo? Oczywiście, wystarczy przecież zajrzeć do Ikei. Dlaczego zatem dopiero teraz ten termin zaczął robić karierę?\nNie oszukujmy się: od kiedy umiar jest sexy? Wiele z nas uwielbia się obżerać tylko po to, żeby potem katować się detoksami; wydajemy ostatnie pieniądze na szałowe buty, żeby do końca miesiąca jeść tylko ryż; żyjemy od ekscesu do pokuty. Z tego, na szczęście, nikt nie zrobił jeszcze lifestyle’owego trendu, choć potencjał marketingowy byłby ogromny. Ze skandynawskich pojęć hygge (wym. huga) miało o wiele łatwiejszą drogę do kariery, bo jak nie myśleć ciepło o idei, która kojarzy się z przyjemnością, gorącą czekoladą, puszystym kocem i ogniem w kominku? Filozofia lagom nie wyklucza co prawda ani koców, ani czekolady, ale zgodnie z trendem przyjemność czerpie się właśnie z tego, że – nieco upraszczając – koc może być wełniany, a niekoniecznie z kaszmiru, a kubek słodkiego napoju wystarczy dla dwojga. Lagom to skrót od frazy „laget om” – wokół drużyny, dla całego zespołu. Na biesiadach w czasach wikingów butlę miodu pitnego podawano z rąk do rąk i każdy pociągał z niej łyk – taki, żeby zaspokoić pragnienie, ale żeby wystarczyło również dla innych. Dbanie o dobro wspólnoty jest przecież również dbaniem o każdego z jej członków. Szwedzkie przysłowie „Lagom är bäst” znaczy dosłownie „odpowiednia ilość jest najlepsza”, ale tłumaczy się je też jako „umiar jest źródłem cnoty”.\nCnota, powściągliwość, pamiętanie o potrzebach innych – czy ktoś widział coś równie trudnego do wypromowania? Szwedom nie tylko się to udało, ale zrobili z tego pomysł na życie. Pytać Szweda, co to jest lagom, to jak zapytać rybę, czym jest woda. – To droga środka. Jest jak wewnętrzny głos, który mówi ci, żeby nie budować największego domu w mieście, ale przypomina, że nie chcesz żyć w biedzie. Nie powinieneś być bezczelny, ale nie daj też z siebie zrobić popychadła – tłumaczył w brytyjskim „The Telegraph” producent muzyczny Johan Hugo. – Widać to też w naszych wartościach społecznych – przecież od pokoleń jesteśmy socjalistycznym krajem.\nDzięki kilku czarodziejom marketingu lagom zatacza coraz szersze kręgi. Ikea i H&M od lat sprzedają lagom na cały świat, ale w Wielkiej Brytanii meblarski gigant dopiero ostatnio zainwestował w program „lagom living”. Rozdał pracownikom i klientom setki kuponów na niedrogie produkty, dzięki którym można oszczędzać wodę i energię, łatwo segregować śmieci i zdrowiej żyć. Naukowcy z Uniwersytetu Surrey monitorują powodzenie tego projektu, a w brytyjskich sklepach Ikea można się zwrócić o radę do „lagom hero”, który doradzi, które gadżety z ich oferty pomogą nam lepiej żyć.\nNa Wyspach, zawsze głodnych nowych trendów, powstał też magazyn „Lagom”. Wydawany co pół roku w Bristolu przez małżeństwo, Elliota i Samanthę Stocksów, celebruje ludzi, a nie pusty image. „Interesują nas osobiste historie, które stoją za pokazywanymi przez nas produktami, i motywacje światowych twórców” – głosi ich strona internetowa. Grupa międzynarodowych autorów prezentuje w każdym numerze ciekawe wnętrza, wywiady z artystami i rzemieślnikami oraz pomysły na spędzanie czasu. Bo ten magazyn, jak tłumaczą jego założyciele, ma pokazywać, że można wieść piękne życie w prostocie i harmonii. Proszę nie ziewać – wywiad z grenlandzkim artystą rzeźbiącym w kości był naprawdę ciekawy.\nCzy lagom – w sumie znajomy, ale wciąż słabo wypromowany sposób na życie – będzie trendem roku lub kilku lat? Oby. W świecie, w którym ciągle namawia się nas do konsumpcji, lagom oferuje alternatywę. Pierwszy krok to zdanie sobie sprawy z tego, że prawdziwa satysfakcja z życia nie płynie z ilości nagromadzonych dóbr. To dobre nie tylko dla psyche, ale i dla kieszeni. Drugi to wzięcie odpowiedzialności za swój wpływ na lokalną społeczność i na otaczający nas świat. Można zacząć od dbania o środowisko, ale warto na tym nie poprzestawać.


To działa! – RINGANA\nOlejek do mycia zębów? To możliwe! FRESH tooth oil firmy RINGANA został teraz przetestowany w dwóch naukowych badaniach zastosowań. Wynik: znacznie redukuje kamień nazębny i zapobiega stanom zapalnym dziąseł.\nPierwszy olejek do mycia zębów i płukania ust olejem. Jego działanie zostało teraz przeanalizowane i potwierdzone w dwóch badaniach. Badanie stomatologiczne wykazało, że FRESH tooth oil w porównaniu z tradycyjnymi pastami…\n… do zębów redukuje płytkę (osad nazębny) o 60,9% i może zmniejszyć stany zapalne dziąseł o 55,7%.\n„Ssanie oleju” jest ciągle w modzie. Wszędzie pojawiają się nowe produkty w tej dziedzinie, jednak tylko jednym olejkiem można jednocześnie na koniec wyczyścić zęby: FRESH tooth oil marki RINGANA. Ale czy wystarczająco chroni on też zęby i dziąsła? Zostało to sprawdzone jednocześnie podczas dwóch badań stomatologicznych.\nW pierwszym badaniu uczestnicy stosowali olejek dodatkowo do tradycyjnej pasty do zębów, w drugim badaniu – zamiast tradycyjnej pasty do zębów. W każdym z przypadków zastosowanie miało miejsce dwa razy dziennie przez okres czterech tygodni. Na początku i na końcu badania przeprowadzono badanie stomatologiczne. Sprawdzano przy tym, czy jest więcej czy mniej płytki (osadu nazębnego) i czy dziąsła były zdrowsze czy nie.\nStan higieny jamy ustnej oceniono poprzez zbadanie różnych wskaźników, takich jak występowanie płytki (mikrobiologiczny osad) czy gingivitis (zapalenia dziąseł). Wskaźnik Plaque Index określa przy tym stan po ostatnim czyszczeniu zębów.\nW pierwszym badaniu, podczas którego FRESH tooth oil był stosowany jako dodatek do pasty do zębów, zaobserwowano spadek wskaźnika Plaque Index o 12,1% i zredukowanie zapalenia dziąseł o 34,3%.\nW drugim badaniu, podczas którego zrezygnowano z pasty do zębów, a do higieny jamy ustnej używano wyłącznie FRESH tooth oil, uzyskano jeszcze lepsze wyniki niż podczas pierwszego badania. Wskaźnik Plaque Index spadł o 60,9%, a zapalenie dziąseł zredukowano o 55,7%. Tutaj można zapoznać się z wynikami klinicznego studium zastosowania.\nSkuteczna pielęgnacja zębów na bazie oleju\nPierwszy olejek do mycia zębów i płukania ust olejem.\nFRESH tooth oil powstał na bazie tradycji ssania oleju. Polega ona na wypłukaniu ust niewielką ilością oleju, który następnie należy wypluć. FRESH tooth oil wiąże bakterie w jamie ustnej. RINGANA idzie jeszcze o krok dalej, oferując olej zastępujący pastę do zębów. Łagodne substancje delikatnie oczyszczają, a cenne wyciągi roślinne z kurkumy chronią przed próchnicą i paradontozą.\nPonad 20 lat temu Ulla Wannemacher i Andreas Wilfinger, założyciele RINGANA, wpadli na pomysł stworzenia olejku, który można by ssać w celu czyszczenia zębów. Pomysł na ten produkt powstał przypadkiem, gdy ich synek Michi przyniósł z przedszkola pastę do zębów. To sprawiło, że jego ojciec, Andreas Wilfinger, przyjrzał się dokładniej, co zawiera pasta do zębów. Oprócz mikroplastiku i konserwantów – również silne środki bakteriobójcze – Andreas Wilfinger uznał, że na to nie ma miejsca w buzi dziecka. Tak rozpoczęło się poszukiwanie alternatyw.\nW 2003 roku FRESH tooth oil wszedł na rynek, długo przed modą na płukanie ust olejem. Dzisiaj to klasyk wśród świeżych produktów RINGANA. Podobnie jak wszystkie produkty RINGANA, obywa się w całości bez mikroplastiku, substancji uwalniających formaldehyd, syntetycznych konserwantów itp. FRESH tooth oil ma ponad 3-procentowy udział w austriackim rynku produktów do higieny jamy ustnej. I to mimo, że nie jest na liście produktów w klasycznym handlu.


September 11, 2017 aranżacja wnętrz No comments\nCzęsto w mieszkaniu na osiedlu z wielkiej płyty, balkon jest jedynym miejscem, gdzie można wyczarować warunki do wypoczynku w klimacie przydomowego ogrodu. Aby miło spędzić tam czas, trzeba poświęcić trochę czasu na dopasowanie roślin oraz dodatków, aby stworzyły one spójną całość. Oczywiście dobór powyższych elementów zależy jedynie od naszego gustu i zasobności portfela, więc dobrze jest przed zakupami stworzyć sobie plan rozmieszczenia poszczególnych elementów. Gdy zdecydujemy się na odpowiednią ilość i rodzaj roślinności, pomyślmy również o pasujących ozdobnych doniczkach zarówno do zawieszenia jak i postawienia na podłodze. Nawet na małych balkonach zmieszczą się wygodne siedziska i choćby maleńki stolik kawowy. Dobrze żeby były to meble ogrodowe, ponieważ nawet pod zadaszeniem, zwykłe meble mogą nie przetrwać wilgoci czy niskich temperatur w zimie. Dobrym rozwiązaniem są ławki z otwieranym wiekiem, gdzie pod ręką schowamy pledy do przykrycia w chłodne wieczory. Po ustawieniu świeczników czy klimatycznych lampionów wśród roślin, nadamy niezwykłego wyrazu każdemu balkonowi.


Aktualności - Walentynkowy koncert Blue Cafe w Hotelu Ognisty Ptak w Ogonkach\nWydarzenia i imprezykoncertyPozostałe17 lutego 2020, 21:56\nDominika Gawęda zjednała sobie serca publiczności urzekającym głosem fot. Mazury24.eu\nMagiczny głos, piękne melodie i wspaniała publiczność w klimatycznym miejscu - kameralny i akustyczny koncert zespołu Blue Cafe w Hotelu Ognisty Ptak w Ogonkach z pewnością możemy zaliczyć do najpiękniejszych wydarzeń nad jeziorem Święcajty.\nPodczas sobotniego (15 lutego) koncertu Blue Cafe w tawernie przy Hotelu Ognisty Ptak w Ogonkach nie zabrakło największych przebojów formacji, a magiczny głos Dominiki Gawędy zabrał publiczność w niezwykłą muzyczną podróż.\nW ciągu dwudziestu lat zespół Blue Cafe zdobył wiele prestiżowych nagród, platynowych i złotych płyt, osiągając bardzo mocną i niekwestionowaną pozycję na polskim rynku muzycznym. Najnowszy album "Double Soul" to wytrawność brzmień na najwyższym poziomie, to płyta wysmakowana, pełna pięknych melodii, wokalnych wzruszeń i aranżacji, o czym przekonała się publiczność sobotniego koncertu.\nZawsze niepokorny kompozytor i producent Paweł Rurak-Sokal wyznaczał sobie coraz nowsze cele muzyczne i, jak sam twierdzi, jest to jego najbardziej świadoma płyta. "Double Soul" to także nowa wokalna odsłona Dominiki Gawędy - jej głos urzeka i zaskakuje, a energia, którą emanuje ze sceny, zjednuje serca publiczności.\nKolejne wydarzenie w Hotelu Ognisty Ptak w Ogonkach to "Dzień Kobiet - Czerwone Szpilki Obowiązkowo" - 7 marca (sobota). Więcej informacji w naszym Kompasie Imprez: https://mazury24.eu/wydarzenia-imprezy/dzien-kobiet-2020-czerwone-szpilki-obowiazkowo,11683.\nZdjęcia: Walentynkowy koncert Blue Cafe w Hotelu Ognisty Ptak w Ogonkach


Audio i ekologia w domu, gdy decyduje okazja zakupu - blogi użytkowników portalu dobreprogramy\nAudiofilPC 22.12.2018 12:58\nŚwięta to czas refleksji. Okazuje się, że domowe ogrzewanie i odtwarzanie muzyki mogą mieć wiele wspólnego. Skojarzenia z efektem, czyli mocą dziwnie integrują się z tematem "niemocy". Spowodowała to popularność palenia mało wydajnym węglem, który można kupić okazyjnie i brakuje powszechnej świadomości, że jest to nierentowne. Taki sposób myślenia dominuje także w temacie odtwarzania muzyki i podobnie jak z węglem, jest to popularne nie tylko w domach. Trwa właśnie medialny szum, bo korzystanie z węgla przy produkcji elektryczności jest rentowne inaczej i wszyscy dostaniemy za to rachunek.\nMożna oczywiście rozdzierać szaty z powodu unijnych dyrektyw, ale nie zmieni to faktu, że chodzi o walkę z mocą, która idzie w komin. Brak świadomości tego powoduje kary, które mają nas chronić i nie ominą nawet tych, którzy zainwestowali w ogrzewanie elektryczne, bo liczyli, że jest bardziej czyste. Wyjątkiem będą tylko najbardziej przezorni, którzy zdążyli zainwestować we własne źródła energii. Skróci się im teraz czas zwrotu kosztów inwestycji, nawet tych indywidualnych. Jeszcze większymi zwycięzcami będą samorządy, które wykazały się taką przezornością. Staną się teraz atrakcyjne dla małych i średnich przedsiębiorstw. Chodzi tu również o klimatyzację w miejscu pracy, gdy jest upalne lato. Tu Warszawiacy skorzystają także z przezorności samorządu. Latem w mieście najmniejsza redukcja spalin jest na wagę złota i zainwestowano w autobusy z klimatyzacją zasilaną energią słoneczną.\nZa mało efektywne odtwarzanie muzyki nie ma kar, ale warto zastanowić się, czy "okazje" rzeczywiście są korzystne. Serwisy z muzyką są okazją, jak ta z węglem. Liczymy, że parę groszy rozwiązuje sprawę praw autorskich. To wiara w cudowną moc reklamy, a patrząc obiektywnie łatwo zauważyć pierwszą karę. Korzystający z okazji i relaksujący się ze słabszą jakością nagrań zostają ukarani większą ilością reklam. Zwolnienie od tej kary zapewnia większa opłata, ale pytanie jest, jak długo będzie to korzystne. Umowy mogą zostać zmienione i trudno to prawnie zakwestionować, bo jeżeli warunki nam nie odpowiadają, to jest możliwość korzystania bez żadnych opłat. Trudno jest zakwestionować warunki opłat za dodatkowy komfort ze zwolnieniem od reklam. Obserwujemy wysyp ofert z usługami, gdzie nie ma opłat przez 6 miesięcy i nie trzeba być geniuszem, by rozumieć, że później zapłaci się więcej. Oferty serwisów z muzyką nie są tak czytelne, ale w obu przypadkach chodzi o uzależnienie klientów. Podobną taktykę stosują handlarze narkotyków. Na imprezach pojawia się "dobry wujek", który częstuje używką. Jest to atrakcja dla młodych, którzy nie mogą kupić alkoholu. Serwisy muzyczne są także ukierunkowane na młodych, którym szkoda kasy, by inwestować we własną kolekcję z nagraniami.\nTo porównanie handlarzy i globalnego biznesu może wydawać się bardzo naciągane. Nie chodzi tu jednak o zagadnienia prawne, a o mechanizmy. Wyrachowanie na dużą skalę widać także w temacie z węglem. Koszta produkcji energii wzrastają i trzeba je pokryć, ale ma to być rozliczane w różny sposób. To klasyczny przykład politycznej manipulacji rodem z PRL, żeby wyborca nie dostał rachunku bezpośrednio. Lepiej zrzucić wyższe koszty na samorządy i przedsiębiorców, ale w praktyce rachunek dostaną podatnicy i klienci, czyli wszyscy.\nNie zaszkodzi tu dodatkowo podkreślić, że przyzwolenie na palenie węglem miało chronić polskie górnictwo. Jednak ukraiński jest tańszy i jest powszechnie używany. Tu jest kolejne zaskoczenie, bo jego źródła są okupowane, chociaż Rosja jest liderem handlu ropą i gazem, a te archaiczne kopalnie nie są dla nich rentowne. Chodzi widocznie o kontrolę nad dostawami na rynku energetycznym. Za to giną ludzie.\nRozwój alternatywnej produkcji energii może ograniczać pozycję tych podejrzanych karteli, ale w Polsce zostało to właśnie odstawione na boczny tor. W tym najbardziej zaskakujące jest to, że preferencje wyborcze zmieniło rozdmuchanie afery medialnej, za którą stoi handlarz tanim węglem za pośrednictwem rosyjskiego biznesu. Afera powróciła na łamy mediów, gdy były zmiany na stanowiskach osób decyzyjnych w sprawach energetyki.\nWydaje się, że walka o uzależnienie od muzyki nie będzie nigdy na taką skalę, jak z energetyką. Zastanawiające są jednak ostatnie doniesienia o udostępnianiu danych z facebook dla firm oferujących muzykę. Ta kooperacja jest bardzo dziwna i mało prawdopodobne jest, że była jednostronna. Pojawia się w związku z tym pytanie, jakie dane o słuchaniu muzyki mogły być interesujące. Facebook ma ofertę, z której korzysta duża część światowej populacji, bo boją się wykluczenia z globalnej wioski.\nWygląda na to, że tworzony jest jakiś kartel na rynku reklam. Jeżeli tak nie jest, to sytuacja może być jeszcze poważniejsza. Czemu serwisy muzyczne płacą za te dane? To nie mogą być małe kwoty, a opłaty za usługę serwisu nie są duże. Nie może być to jakiś biznes z ofertą wyświetlania reklam na ekranie telefonu noszonego w kieszeni. W serwisach internetowych trzeba już klikać w wyskakujące reklamy, by wrócić do zawartości, która nas interesuje. Natomiast w strumieniu z muzyką reklama jest nieprzerywana, ale są wyższe koszta, by była skuteczna. Są sposoby, by zwiększyć skuteczność i drastycznie obniżyć koszta, ale jest to nielegalnie. Wydaje się tu konieczne, by zwrócić uwagę, że właściciel facebook od lat mieszka w twierdzy, jak szefowie karteli narkotykowych, a to sugeruje taką, a nie inną mentalność.\nWiele wskazuje, że biznesowo Rosja walczy na rynku zasobów naturalnych, a globalne korporacje w sektorze wirtualnej przestrzeni. Reklama nie jest produktem. Ma jednak kluczowe znaczenie dla produkcji na potrzeby zakupów w globalnej wiosce. Kontrolę nad tym można porównać wręcz do wprowadzenia w zamierzchłych czasach pańszczyzny, czy późniejszego podporządkowania kolonialnego. Początkowo ludzie żywili się tym co uprawiali lub upolowali. Dzielili się tym między sobą. Chęć dominacji przez jednostki wywoływała konflikty, a ich rozstrzyganie pozwoliło na zbudowanie struktury, która narzuciła najróżniejsze zależności społeczne. Tak stworzono system pańszczyźniany i kolonializm. Widocznie podobne procesy na miarę naszych czasów kreowane są teraz z reklamą.\nNa to co dzieje się w dużych korporacjach mamy znikomy wpływ. Możemy jednak nadal zachować swobodę w domu, gdy chcemy relaksować się z muzyką. Podobnie jest z książką, w której nie migają nam żadne reklamy. Czytanie książki nie znaczy absolutnego odcięcia się od radia, telewizji, kina, Internetu itd. Dominujący od ponad stu lat braku czasu spowodował, że książki czytane były najczęściej podczas krótszej lub dłuższej podróży, a potem Walkman sprawił, że zastąpiła ją muzyka. Teraz od kilku lat króluje telefon i dostępne w nim multimedia. Jest to postęp technologiczny, który przy okazji ogranicza nasz relaks. Warto zastanowić się, czy ta okazja jest dla nas rentowna. Może lepiej jest zainwestować w porządny relaks i delektować się muzyką z własnej kolekcji, by nie stać się niebawem niewolnikiem globalnych korporacji.\nTakie refleksje z domowej perspektywy na temat wielkiego biznesu graniczą z teoriami spisowymi. Z dala od domu jest bardziej przyziemny przykład, chociaż dotyczy bujania w obłokach. Samolot od kilku lat taniej od promu przeprawia ludzi przez Morze Bałtyckie. Efektywne zarządzanie ma tu istotne znaczenie, ale nie tylko, bo lotniska dopłacają za utrzymanie tych lotów. Przez to dojazd autobusem między sztokholmskim city na takim lotniskiem kosztuje 2 korony za minutę. Przemnożyć to trzeba z 80 minutowym czasem podróży, co daje koszt, który jest często wyższy od ceny biletu na lot, który trwa niecałą godzinkę. Ze znacznej części miasta można dojechać na to lotnisko dużo szybciej, ale dla niezależnych środków transportu stworzono utrudnienia. Tylko uprawniony autobus może zatrzymać się przed wejściem na lotnisko. Pozostali muszą zatrzymać na odległym parkingu płatnym lub wypuścić pasażerów jeszcze dalej, na poboczu drogi szybkiego ruchu. To jest spore utrudnienie dla pasażerów, a szczególnie tych z opóźnionych przylotów. Są jeszcze w Sztokholmie 2 lotniska, gdzie bez problemu można dojechać komunikacją miejską i skorzystać w tym celu z biletu miesięcznego. Tam nie ma tylko takich okazji z tanimi lotami. Są trochę droższe, bo tam również wprowadzone jest bardziej efektywne zarządzanie, ale bez dotacji z lotniska.\nOkazuje się, że w biznesie nawet taka koronkowa robota z tanimi lotami nie może być stabilna. Linie lotnicze kalkulowały indywidualne opłaty z dotacjami i statystyczną sprzedażą na pokładzie samolotu. Lotniska uważają jednak, że im należy się sprzedaż i ostro inwestują, by skłonić pasażerów do zakupów na ziemi. Nudzący się pasażer to idealny klient na zakupy, więc wydłużają się procedury odprawy, by pasażerowie przyjeżdżali wcześniej, bo nikt nie chce przecież spóźnić się na lot. W odpowiedzi na to są ciągłe zmiany warunków przyjmowania bagaży na pokład samolotu, bo oddanie zakupów z lotniska do luku bagażowego jest mało atrakcyjne dla każdego pasażera. Tak rozpoczęta wojenka o zakupy spowoduje w końcu wzrost cen biletów. Najwięcej stracą na tym stali klienci, którzy zaplanowali sobie z tym swoje życie i pracują w Szwecji, a rodzina jest w Polsce. Już teraz wszyscy pasażerowie na tym tracą, bo ten godzinny lot zajmuje 4 razy więcej czasu. Oficjalnie chodzi o bezpieczeństwo, ale z autobusami także jest tłumaczenie, że są bardziej ekologiczne.\nTanie linie lotnicze nie zwróciły chyba jeszcze uwagi, że oferując godzinny lot między Gdańskiem i Sztokholmem zyskują 4 godzinny dostęp do podświadomości pasażerów. Być może niebawem wartość tego dostępu pokryje z większym zyskiem koszta lotniskowe i transportu.\nAnna Rymsza przekazała nowe informacje o Firefox i reklamie. To ich wojenka z Google i Facebook, gdzie są mechanizmy, jak tej wspomnianej z lotniska, ale w gigantycznej skali.


PKP Intercity zakupi dodatkowo 26 nowych wagonów od H. Cegielski Fabryka Pojazdów Szynowych - Wolna Droga\nStrona główna W numerze PKP Intercity zakupi dodatkowo 26 nowych wagonów od H. Cegielski Fabryka Pojazdów Szynowych\nPKP Intercity rozszerza umowę na zakup 55 nowoczesnych wagonów, którą podpisało w lutym 2018 roku z H. Cegielski Fabryką Pojazdów Szynowych w Poznaniu (w grupie kapitałowej Agencji Rozwoju Przemysłu S.A.), zamawiając dodatkowo 26 nowych wagonów. Wartość kontraktu po rozszerzeniu wzrosła do 697,3 mln zł brutto. Umowa jest jednym z elementów największego programu inwestycyjnego w historii PKP Intercity.\nPrzedmiotem umowy z H. Cegielski – Fabryka Pojazdów Szynowych w Poznaniu jest dostarczenie 55 nowych wagonów pasażerskich. Producent jest także zobowiązany do wykonania ich przeglądu na trzecim poziomie utrzymania. Umowa przewiduje także prawo opcji na kolejne 26 wagonów, z którego właśnie skorzystało PKP Intercity. Wartość kontraktu po rozszerzeniu wzrosła do 697,3 mln zł brutto, w tym sama opcja na dodatkowe wagony to 223,8 mln zł brutto.\n– Pragniemy zapewnić Polakom podróże koleją komfortową, punktualną i bezpieczną. Każda kolejna podpisana i realizowana umowa na nowy tabor lub jego modernizację pozwala nam podnosić jakość usług oferowanych przez PKP Intercity. Dotychczas przewoźnik zawarł umowy z polskimi producentami na realizację zadań inwestycyjnych w ramach strategii taborowej na kwotę blisko 3 mld złotych brutto. Dziesiątki milionów pasażerów, którzy rokrocznie podróżują pociągami przewoźnika są dowodem na to, że polska kolej podąża właściwym torem – zapewnia Andrzej Adamczyk, minister infrastruktury.\nW nowych wagonach pasażerowie skorzystają z wygodnych foteli, klimatyzacji, systemu informacji pasażerskiej oraz toalet z zamkniętym obiegiem. Każde miejsce będzie miało dostęp do gniazdka elektrycznego oraz indywidualne oświetlenie.\nPonadto zostaną zainstalowane wzmacniacze sygnału komórkowego oraz urządzenia do bezprzewodowego Internetu. Wagony te będą w pełni zgodnie z Technicznymi Specyfikacjami Interoperacyjności oraz dostosowane do prędkości 200 km/h.\n– Nieustannie podnosimy komfort podróżowania naszymi pociągami, jak również inwestujemy w lepsze dopasowanie naszego taboru do potrzeb różnych grup pasażerów. Dlatego też podjęliśmy decyzję o zakupie dodatkowych nowoczesnych wagonów, w których podróżni będą mogli korzystać z licznych udogodnień – mówi Marek Chraniuk, prezes zarządu PKP Intercity.\nDodatkowe wagony będą dopasowane do potrzeb różnych grup pasażerów. Do PKP Intercity trafią dodatkowo dwa wagony przedziałowe pierwszej klasy, dziewięć wagonów przedziałowych i dziewięć wagonów bezprzedziałowych drugiej klasy, trzy wagony bezprzedziałowe drugiej klasy, z których każdy wyposażony będzie w osiem wieszaków na rowery oraz trzy wagony przedziałowe drugiej klasy, z których każdy przystosowany będzie do przewozu osób niepełnosprawnych.\nZ nowoczesnych wagonów podróżni będą mogli korzystać w pociągach Express InterCity (EIC) na trasach: Warszawa – Kraków; Zakopane – Gdynia; Kołobrzeg/Gdynia – Bielsko-Biała; Kołobrzeg/Gdynia – Warszawa; Warszawa – Zielona Góra – Warszawa; Warszawa – Szczecin – Warszawa; Warszawa – Berlin – Warszawa; Gdynia – Berlin – Gdynia; Kraków – Berlin – Kraków; Gdynia/Warszawa – Wiedeń – Warszawa/Gdynia.\nDostawa wszystkich 81 nowych wagonów nastąpi w terminie do 48 miesięcy od momentu podpisania umowy. Trafią więc one do PKP Intercity do lutego 2022 roku, a pierwsze z nich już w przyszłym roku. Po upływie 24 miesięcy od dnia odbioru wagonów H. Cegielski – FPS jest zobowiązany do wykonania przeglądów na trzecim poziomie utrzymania każdego z nich.\n– Fabryka Pojazdów Szynowych w ostatnich latach systematycznie zapełniała portfel zamówień. Obecnie wart jest on ponad miliard złotych i ciągle rośnie. Dobra kondycja spółki, to zasługa zdeterminowanej załogi, sprawnego zarządzania i w pełni wykorzystanej koniunktury dla producentów taboru. Jako właściciel mamy tu podwójną satysfakcję – po trudach restrukturyzacji widzimy, że konsekwentna realizacja planu się opłaca, a przy okazji skorzystają na tym pasażerowie. Jestem przekonany, że H. Cegielski FPS skutecznie odbuduje swoją markę nie tylko w kraju, ale także zagranicą – powiedział Andrzej Kensbok, wiceprezes zarządu Agencji Rozwoju Przemysłu S.A.\nUmowa na dostarczenie nowych wagonów, to niejedyny kontrakt, jaki FPS H. Cegielski realizuje obecnie dla PKP Intercity. Podpisany w 2017 roku i rozszerzony w październiku 2018 roku kontrakt wartości 410 mln zł brutto przewiduje modernizację i przegląd 90 wagonów typu 111A.\nW lutym 2019 r. spółki podpisały umowę na modernizację 10 wagonów na wagony restauracyjne. Wartość kontraktu wynosi 61,3 mln zł brutto. Łączna wartość wszystkich zamówień, jakie poznański producent taboru zrealizował lub realizuje obecnie dla PKP Intercity w ramach programu inwestycyjnego „PKP Intercity – Kolej Dużych Prędkości” wynosi niemal 1,25 mld zł brutto.\n– Decyzja o zakupie kolejnych 26 nowych wagonów produkcji naszej Spółki oznacza dostęp do nowoczesnego i komfortowego taboru dla większej liczby pasażerów PKP Intercity. Cieszę się, że największy dalekobieżny krajowy przewoźnik obdarzył nas takim zaufaniem. Dążymy do tego, by nasze wagony wyróżniały się designem oraz jakością wykonania docenianą na krajowych i zagranicznych szlakach kolejowych – powiedział Hubert Stępniewicz, prezes zarządu H. Cegielski – Fabryka Pojazdów Szynowych sp. z o.o.\nPKP Intercity realizuje obecnie największy program inwestycyjny w historii spółki „PKP Intercity – Kolej Dużych Inwestycji”, którego celem jest m.in. zakup i modernizacja taboru oraz dalsze podnoszenie komfortu podróży. Na zakup nowych wagonów i lokomotyw oraz modernizację taboru już posiadanego, a także na stacje postojowe PKP Intercity przeznaczy do 2023 roku około 7 mld zł.\n← „Trzynastka Solidarności”\nRuszają wakacyjne pociągi POLREGIO →


czwartek, 08 grudnia 2016 13:20\nWolontariat (Klub Wolontariusza) w Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy\nOśrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy poszukuje osób - wolontariuszy, którzy chcieliby bezinteresownie i bezpłatnie pomagać dzieciom i rodzinom w edukacji, nauce spędzania wolnego czasu i innych działaniach, wspierających ich funkcjonowanie i prawidłowy rozwój.\nWspółpraca Ośrodka z wolontariuszem odbywa się na mocy porozumienia, w którym dokładnie określa się zakres świadczonej pomocy wolontariusza, jej ramy czasowe i podejmowane czynności.\nWolontariusze współpracują z asystentami rodziny i innymi specjalistami, wspierając ich pracę i poszerzając zakres świadczonej pomocy przez Ośrodek. Praca wolontariuszy odbywa się w siedzibach Ośrodka Pomocy Społecznej, w godzinach pracy Ośrodka (8:00 - 16:00) bądź 16:00 - 19:00.\nZ każdym wolontariuszem przeprowadzana jest rozmowa o jego zainteresowaniach i możliwościach, aby jak najpełniej pomóc potrzebującym rodzinom i zadbać o komfort pracy wolontariusza.\n- chciałyby zrobić coś dobrego dla innych\n- chciałyby pomóc dzieciom odrabiać lekcje z różnych przedmiotów (poziom szkoły podstawowej, gimnazjum i liceum)\n- chciałyby uczyć dzieci zabawy z innymi dziećmi, organizować tę zabawę, być jej animatorami;\n- mają sporo wolnego czasu, dużo energii, wiedzę, którą chciałyby bezinteresownie przekazać innym osobom, szczególnie tym, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej;\n- chciałyby podjąć współpracę ze specjalistami, wspierając ich pracę w rodzinie.\nJeżeli jesteś osobą, która ma trochę wolnego czasu i chciałaby realizować się jako wolontariusz, zgłoś się do biura Działu Pomocy Specjalistycznej - ul. Bartłomieja 3 lub zadzwoń pod numer telefonu (22) 852 61 30.


Now Foods Resveratrol z ekstraktem z czerwonego wina 60 kapsułek wegańskich | mybionic.pl\nNajważniejszej właściwości Now Foods Resweratrol 200 mg z ekstraktem z czerwonego wina:\nzawiera ekstrakt z rdestowca ostrokończystego oraz dobroczynny, pozbawiony alkoholu ekstrakt z czerwonego wina\nSuplement diety Now Foods Resweratrol to suplement zawierający trans-resweratrol, czyli najbardziej aktywną i biodostępną formę tej substancji. W tym produkcie została ona pozyskana z korzenia rośliny o nazwie rdest ostrokończysty i wystandaryzowana na zawartość 200 mg substancji czynnej. Dodatkowo preparat został wzbogacony o dobroczynny, najwyższej jakości i pozbawiony alkoholu ekstrakt z czerwonego wina.\nPodsumowując, suplement diety Now Foods Resweratrol to naturalne źródło przeciwutleniaczy i składników przeciwzapalnych. Wykazuje silne działanie hamujące rozwój wolnych rodników. Jego właściwości prozdrowotne są bardzo rozległe i może wspierać pracę całego organizmu, od wzmocnienia układu odpornościowego aż po pozytywny wpływ na układ krążenia.\nTylko dla dorosłych. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety. Resweratol może wchodzić w interakcje z wieloma lekami farmaceutycznymi (szczególnie NLPZ, w tym diklofenakiem).\nDodaj własną opinięNow Foods Resveratrol z ekstraktem z czerwonego wina 60 kapsułek wegańskich\nResweratrol ekstrakt (korzeń) 400mg -\nEkstrakt z wina czerwonego (bez alkoholu) Vitis vinifera 10mg -\nceluloza, proszek celulozowy, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (źródło roślinne), dwutlenek krzemu. Nie zawiera alergenów: pszenicy, soi, mleka, jaj, ryb, skorupiaków ani orzechów drzewnych.


21 września 2018 – Akademicki Zespół Szkół Ogólnokształcących w Chorzowie\nAkademicki Zespół Szkół Ogólnokształcących w Chorzowie - “Wolność Czytania” zainaugurowana w bibliotece\n“Wolność Czytania” zainaugurowana w bibliotece\nTegoroczne święto “WOLNOŚCI CZYTANIA 2018” w naszej szkole rozpoczęło się od zorganizowania przez MCI Szkolną Bibliotekę spotkania autorskiego z propagatorką śląskiej kultury Sabiną Waszut. W dniu 20 września o godz. 15.30 sala biblioteki na chwilę została zamieniona na miejsce takie, jak w opisach książek autorki: “Zielonego byfyja”., “W obcym domu”, “Rozdroży”. Sabina Waszut otrzymała Pióro – główną nagrodę Festiwalu Literatury Kobiet Pióro i Pazur za powieść Rozdroża, które nominowano także do prestiżowej Nagrody Literackiej Europy Środkowej Angelus. Uczniowie oraz zaproszeni goście mieli okazję do rozmowy i wymiany doświadczeń literackich. Dla uczniów Pani Sabina Waszut okazała się bezpośrednią i bardzo kontaktową osobą, która na co odzień pracuje z młodzieżą i oprowadza grupy po Górnośląskim Parku Etnograficznym w Chorzowie.


Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na akademickie TARGI PRACY, które odbędą się 23.10.2018r. o godz.09.00-15:30 w Akademii Wojsk Lądowych.\nPierwsze w tym roku akademickim TARGI PRACY zorganizowane przez Biuro Karier i Programu Erasmus szczególnie dedykujemy studentom, którzy są na początku swojej kariery zawodowej, którzy poszukują dla siebie ścieżki rozwoju edukacyjno- zawodowej. Potrzeba organizacji tego typu przedsięwzięć wynika między innymi z oczekiwań artykułowanych w ankietach dotyczących monitoringu losów zawodowych absolwentów. Jest to również efekt rozmów oraz doświadczeń wyniesionych z ostatnich wizytacji Polskiej Komisji Akredytacyjnej, aby podejmować działania zmierzające do przybliżania studentom realiów rynku pracy oraz kreowania studentom możliwości bezpośrednich spotkań z pracodawcami.\nW związku z powyższym w naszych TARGACH PRACY weźmie udział 11 podmiotów zewnętrznych w tym Instytucje wrocławskie i firmy prywatne:\n1. Młodzieżowe Biuro Pracy OHP\n3. Stowarzyszenie Czas Przestrzeń Tożsamość\n4. Wojskowa Komenda Uzupełnień\n5. Wojewódzki Sztab Wojskowy we Wrocławiu\n6. Państwowa Inspekcja Pracy\n8. Okręgowy Inspektorat Służby Więziennej\n9. Experum HR\n11. Novelty RPAS Wrocław\nPodczas Targów Pracy studenci będą mieli okazję uczestniczyć w rozmowach z pracodawcami, poznać wymogi aktualnego rynku pracy, nawiązać relacje z potencjalnymi pracodawcami oraz poznać możliwości odbycia praktyk i staży.\nPonadto wraz z naszymi partnerami przygotowaliśmy dla Państwa prelekcje. Prelegenci będą mówić m.in. o przyszłości technologicznej o zastosowaniu dronów, o budowaniu zwycięskich zespołów, o budowaniu marki osobistej... dla każdego coś ciekawego


ZESPÓŁ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 1 I GIMNAZJUM W SZYNWAŁDZIE JESIEŃ 2014 NR 12. W nowym roku szkolnym życzymy wytrwałości i sukcesów! - PDF\nZESPÓŁ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 1 I GIMNAZJUM W SZYNWAŁDZIE JESIEŃ 2014 NR 12. W nowym roku szkolnym życzymy wytrwałości i sukcesów!\nDownload "ZESPÓŁ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 1 I GIMNAZJUM W SZYNWAŁDZIE JESIEŃ 2014 NR 12. W nowym roku szkolnym życzymy wytrwałości i sukcesów!"\nBronisława Liliana Gajewska\n1 ZESPÓŁ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 1 I GIMNAZJUM W SZYNWAŁDZIE JESIEŃ 2014 NR 12 W nowym roku szkolnym życzymy wytrwałości i sukcesów!\n2 Powitanie nowego roku szkolnego 2014/2015 w Zespole Szkoły Podstawowej nr 1 i Gimnazjum w Szynwałdzie odbyło się 1 września 2014r. Wydarzenie rozpoczęło się uroczystą Mszą Św. Następnie uczniowie wraz z nauczycielami, katechetami oraz rodzicami udali się na plac szkolny, aby tam uczcić pamięć poległych we wrześniu 1939 roku. Jeden z wierszy wyrecytowanych przez uczennice naszej szkoły na apelu doskonale oddaje charakter uczuć, wspomnień i przemyśleń, które towarzyszyły wszystkim tego dnia:,,sześć długich zim, pięć długich lat, szła światem wojna, zrobiła ślad, ogniem miotała, śmierć i zniszczenie, sześć mroźnych zim, pięć skwarnych lat''. Uroczystość uświetnił występ chóru szkolnego, a po części artystycznej i oficjalnym zakończeniu uczniowie wraz z wychowawcami podążyli w kierunku swoich klas. Martyna Armatys, II bg\n3 GIMNAZJUM - KLASY I A i I B Dnia rozpocząłem naukę w gimnazjum w Szynwałdzie, gdzie wcześniej uczęszczałem do szkoły podstawowej. Chociaż jest to ten sam budynek, to jest to kolejny etap mojego życia. W klasie gimnazjalnej przybyło mi przedmiotów, a co za tym idzie mam więcej nauki. Przedmioty jakie miałem w szkole podstawowej są teraz podzielone tak jak np. przyroda, która jest rozłożona na biologię, geografię i chemię. Lekcje te są bardziej ciekawe, gdyż na każdej z nich mogę poszerzać moją wiedzę i zainteresowanie. W gimnazjum mamy więcej obowiązków, a także nauczyciele bardziej rygorystycznie oceniają nasze wyniki, ale uważam, że robią to dla naszego dobra. Z naszej klasy odszedł jeden uczeń, którego wszyscy miło wspominamy. Szkoła gimnazjalna i podstawowa ma także wiele wspólnych cech np. mamy tych samych nauczycieli, których bardzo lubię i cenię, obowiązuje nas także taki sam regulamin szkoły. Bardzo się cieszę, że podjąłem naukę w szkole gimnazjalnej w Szynwałdzie, gdyż doceniam nauczycieli, a także inne osoby z tej szkoły. Są oni zawsze pomocni i znajdą wyjście z każdej sytuacji. Teraz jako uczeń gimnazjum muszę być bardziej odpowiedzialny za decyzje, które podejmuję, bo to, jak teraz pokieruję swoim życiem, będzie owocowało w przyszłości. Cezary Czarnik klasa I AG\n4 KLASA I A KLASA I B\n5 BIEG MEMORIAŁOWY im. HELENY MARUSARZÓWNY Dnia 12 września 2014 roku w Zespole Szkoły Podstawowej i Gimnazjum w Pogórskiej Woli odbył się bieg memoriałowy im. Heleny Marusarzówny. Wzięli w nim udział reprezentanci naszej szkoły. Z radością informujemy, że nasi przedstawiciele zajęli wysokie miejsca. W kategorii gimnazjum: I miejsce Ewelina Tryba z kl. IIIaG, III miejsce Renata Plebanek z kl. IIbG, II miejsce Paweł Stańczyk z kl. IIIaG, III miejsce Damian Usarz z klasy IIIaG. Ponadto reprezentacja szkoły podstawowej i reprezentacja gimnazjum zdobyły puchary drużynowe. Zawodnikom gratulujemy! Turniej Sztuki Recytatorskiej Warte odnotowania jest osiągnięcie uczennicy klasy III b gimnazjum Karoliny Kozioł, która uczestniczyła w eliminacjach powiatowych Międzypowiatowego Turnieju Sztuki Recytatorskiej "POSZUKIWANIA" w Żabnie, zajmując tam III miejsce. Tym samym zakwalifikowała sie do etapu międzypowiatowego, który odbędzie się 22 października w Miejskim Ośrodku Kultury w Brzesku.Wezmą w nim udział laureaci eliminacji z powiatów: nowosądeckiego, brzeskiego, dąbrowskiego i tarnowskiego. Uczennica otrzymała także zaproszenie na warsztaty recytatorskie prowadzone przez krakowskiego aktora i reżysera Jacka Milczanowskiego. Karolina wystąpi przed brzeską publicznością z dwoma utworami - wierszem Edwarda Stachury pt. "Życie to nie teatr" oraz fragmentem prozy Barbary Rosiek pt. " Pamiętnik narkomanki ". Trzymamy kciuki!\n6 17 września przypadła kolejna rocznica ataku Związku Radzieckiego na Polskę. Tego dnia w Tarnowie tradycyjnie obchodzony jest Dzień Sybiraka i Ofiar Stalinizmu. Członkowie Klubu Historycznego im. Armii Krajowej działającego w naszej szkole wzięli udział w uroczystościach upamiętniających te ważne wydarzenia. W Kościele XX Filipinów uczestniczyli we Mszy św., odprawionej w intencji poległych i pomordowanych na Wschodzie. Następnie przemaszerowali pod Pomnik Ofiar Stalinizmu, by złożyć tam kwiaty. Według badań IPN i prof. Łukasza Kamieńskiego łączną liczbę obywateli polskich, którzy padli ofiarami reżimu sowieckiego szacuje się na 1,8 mln. Z tego 150 tys. straciło życie. Większość tych ofiar to osoby represjonowane w latach , wtedy to represje objęły ok. 1,6 mln osób. Pozostałe 200 tys. to osoby objęte represjami od 1944 r. do 1952 r. Mamy kilka kategorii osób represjonowanych aresztowani, osadzeni w łagrach, przymusowo wcieleni do Armii Czerwonej, deportowani, skazani na śmierć, rozstrzelani bez sądu (ofiary Zbrodni Katyńskiej, więźniowie rozstrzelani po wybuchu wojny niemieckosowieckiej) itd. To właśnie im poświęcony jest ten dzień.\n7 Dlaczego TLENEK WĘGLA jest niebezpieczny? Tlenek węgla jest bezbarwnym i bezwonnym silnie trującym gazem. Dostaje się do organizmu przez układ oddechowy, a następnie jest wchłaniany do krwiobiegu. Uniemożliwia prawidłowe rozprowadzanie tlenu we krwi i powoduje uszkodzenia mózgu oraz innych narządów. Co jest przyczyną wydzielania TLENKU WĘGLA? Podstawową przyczyną wydzielania tlenku węgla jest uszczelnienie mieszkania, a zwłaszcza: szczelne okna i drzwi brak mikrowentylacji, brak kratki wentylacyjnej w drzwiach do pomieszczenia, gdzie znajduje się piecyk do ogrzewania, niesprawna wentylacja pomieszczenia np. zakryta kratka wentylacyjna, niedrożny przewód wentylacyjny, niedrożny przewód kominowy. Jakie są objawy zatrucia TLENKIEM WĘGLA? ból głowy, ogólne zmęczenie, duszności, trudności z oddychaniem, oddech przyspieszony, nieregularny, senność, nudności. Osłabienie i znużenie, które czuje zaczadzony, a także zaburzenia orientacji i zdolności oceny zagrożenia powodują, że jest on całkowicie bierny (nie ucieka z miejsca nagromadzenia trucizny), traci przytomność i jeśli nikt nie przyjdzie mu z pomocą umiera.\n8 Jak ratować zaczadzonego? Należy zapewnić mu dopływ świeżego powietrza: natychmiast otwórz okna i drzwi, by z pomieszczenia usunąć truciznę, jak najszybciej wynieś go na świeże powietrze, rozluźnij mu ubranie rozepnij pasek, guziki, ale nie rozbieraj go, gdyż nie można doprowadzić do jego przemarznięcia. Jeśli po wyniesieniu na świeże powietrze zaczadzony nie oddycha, niezwłocznie przystąp do wykonania sztucznego oddychania i masażu serca. Wezwij służby ratownicze: Pogotowie ratunkowe Tel. 999 Straż pożarną Tel. 998 lub 112. Co zrobić, aby być bezpiecznym? Zapewnij prawidłową wentylację pomieszczeń, Stosuj mikrowentylację okien i drzwi, Nigdy nie zasłaniaj kratek wentylacyjnych, Z pomocą fachowców dokonuj okresowych przeglądów komina, urządzeń grzewczych, instalacji wentylacyjnej, Nie spalaj niczego w zamkniętych pomieszczeniach, jeżeli nie są wentylowane, Zainstaluj czujki tlenku węgla w tej części domu, w której sypia Twoja rodzina. To bardzo skuteczne urządzenia, które niejedno życie już uratowały. mgr Beata Marszałek\n9 Barwy jesieni Podczas jesiennych spacerów trudno nie zauważyć obfitości barw co spowodowane jest ubytkiem chlorofilu a jego miejsce zastępują ksantofile, karoten oraz antocyjany. Zdaniem naukowców czerwone i żółte barwniki pełnią w jesiennych liściach taką samą funkcję jak kremy z filtrem na naszej skórze - chronią przed nadmiarem światła, ponieważ rośliny nie lubią zbyt wielkiego słońca, mogą wtedy tworzyć się tzw. wolne rodniki tlenowe, które niszczą komórki liścia. Po co drzewa zrzucają liście? Podczas magazynowania składników odżywczych, roślina czyści liście z węglowodanów, związków fosforu i azotu. Pod koniec jesieni liście pozbawione są składników odżywczych i nie posiadają związków które utrzymywałyby je na drzewie dlatego lekki podmuch wiatru strąca je na ziemię. Karoten i ksantofile to barwy jesieni Karoten to pomarańczowy barwnik zaliczany do związków organicznych węglowodorów nienasyconych o wzorze C 40 H 56. Dla człowieka β-karoten jest bezpieczną odmianą karotenu, gdyż organizm przetwarza tylko taką jego ilość, jaka jest mu potrzebna. Ma działanie antyoksydacyjne, a także korzystnie wpływa na funkcjonowanie wzroku, układu odpornościowego.\n10 Ksantofile to pochodne tlenowe karotenów o barwie żółtej, pomarańczowej a niekiedy czerwonej ich najbardziej rozpowszechnionym przedstawicielem jest luteina. Barwa zależy od wielu sprzężonych wiązań podwójnych. Ksantofile są pomocniczymi barwnikami fotosyntezy. Wśród jesiennych barw można spotkać również czerwone barwniki - antocyjany, które w przeciwieństwie do karotenoidów, nie występują w liściach przez cały czas, ale są jesienią specjalnie syntetyzowane a w zależności od ph lub temperatury mogą przechodzić z barwy czerwonej do fioletowej. Jeżeli ph wynosi poniżej 7 są one czerwone, a w ph obojętnym lub zasadowym mają barwę niebieską lub fioletową. Macierzysta struktura składników antocyjanów mgr Agnieszka Korus\n11 WĘDROWCY W ŚWIECIE ROŚLIN Nie tylko zwierzęta mają zdolność do przemieszczania się. Chociaż często o tym nie pamiętamy, również rośliny potrafią wędrować i to nierzadko na spore dystanse. Niektóre podróżują w stadium nasion, inne już jako okazy dorosłe. Nasiona zwykle potrzebują pomocy w przemieszczaniu się. Wiele z nich wykorzystuje w tym celu zwierzęta. Tak jest chociażby w przypadku sosny. Orzechówka zwyczajna ptak strefy umiarkowanej. Pomaga wędrować nasionom sosny. Orzechówka zwyczajna typowy ptak lasów iglastych i górskich strefy umiarkowanej wydłubuje nasiona z szyszek sosny, z tymi zaś, których nie może od razu zjeść odlatuje i zakopuje je w różnych miejscach. Nie ma jednak najlepszej pamięci i większości z zakopanych nasion nigdy nie odnajduje. W ten sposób mają one szansę aby wykiełkować. Podobnie zapominalska bywa wiewiórka, gromadząca zapasy w postaci orzechów lub żołędzi. Przygotowuje wiele skrytek, lecz o większości z nich zapomina. Z niewykorzystanych zimowych zapasów, na wiosnę często wyrastają młode rośliny. Znany wszystkim łopian, zakwita w lipcu wytwarzając różowe kwiaty zakończone haczykowatymi szczecinkami. Dzięki haczykom, kwiaty łatwo przyczepiają się do sierści zwierząt lub ubrań człowieka i w ten sposób przenoszone są na różne odległości. Niektóre rośliny zachęcają zwierzęta do pomocy w rozsiewaniu oferując im nagrodę w postaci smakowitych owoców. Zwierze zjada owoce, a nasiona w nienaruszonym stanie przechodzą przez przewód pokarmowy i zostają wydalone w innym miejscu, z dala od rośliny macierzystej.\n12 Cis pospolity kolorowymi, smakowitymi owocami wabi ptaki przylatujące do nas jesienią. Wiele roślin do rozsiewania wykorzystuje siłę wiatru. Przykładem może tu być mniszek lekarski. Jego owocki przyczepione są do puchu kielichowego, tworzącego coś na kształt spadochronu. Tworzą one znany wszystkim dmuchawiec. Również drzewa, takie jak klon i jawor, wyposażyły swoje owoce w skrzydełka, których długość ściśle zależy od ciężaru owocu, dzięki czemu może on wirować spadając i w ten sposób się przemieszczać. Owoce palmy kokosowej. Niektóre rośliny podróżują drogą wodną. Najlepiej znanym przykładem są owoce palmy kokosowej. Są odporne na uszkodzenia i nie toną. W efekcie mogą odbywać bardzo długie morskie wędrówki kolonizując kolejne plaże.\n13 Barokowa rezydencja wabi takimi atrakcjami jak czarujący krajobraz parkowy, Palmiarnia, Glorietta i ogród zoologiczny. Pałac Schönbrunn, dawna letnia rezydencja rodziny cesarskiej, to jeden z najpiękniejszych budynków w stylu barokowym w Europie. Żona cesarza Ferdynanda II zleciła w 1642 roku budowę letniego pałacu na terenie będącym od 1569 roku w posiadaniu dynastii Habsburgów. Wtedy też po raz pierwszy nazwała budynek "Schönbrunn". Pałac i ogród, budowane po oblężeniu tureckim od roku 1696, zostały całkowicie przekształcone za panowania Marii Teresy po roku Największą część roku Habsburgowie spędzali w niezliczonych komnatach, potrzebnych licznej rodzinie cesarskiej oprócz pomieszczeń reprezentacyjnych. W roku 1830 urodził się tu cesarz Franciszek Józef, który poślubił czarującą Sisi i którego panowanie przypada na lata Monarcha spędził ostatnie lata swojego życia wyłącznie w pałacu, który już 2 lata po zgonie cesarza przeszedł w ręce administracji młodej republiki. Od tego czasu pałac jest - ze względu na swoje historyczne znaczenie, niepowtarzalne położenie i wspaniałe wyposażenie - jednym z głównych zabytków Wiednia i dziedzictwem kultury UNESCO. Pałac ma 1441 komnat, z czego 45 udostępniono zwiedzającym. Wnętrza utrzymane są w stylu rokoko (białe powierzchnie z ornamentami pozłacanymi 14-karatowym złotem) i ozdobione czeskimi lustrami kryształowymi i piecami fajansowymi. W Sali Lustrzanej koncertował Mozart jako sześcioletnie dziecko. W Okrągłym Gabinecie Chińskim Maria Teresa odbywała tajne konferencje z kanclerzem Księciem Kaunitz. W pokoju Im Vieux-Lacque konferował Napoleon. W Błękitnym Salonie Chińskim cesarz Karl I podpisał w roku 1918 abdykację, co oznaczało koniec monarchii. Pokój Milionowy ma ściany wybijane drewnem różanym i ozdobione cennymi miniaturami z Indii i Persji. Zaliczany jest do najpiękniejszych wnętrz rokokowych na świecie. W Wielkiej Galerii tańczono podczas Kongresu Wiedeńskiego w , a dziś odbywają się tu spotkania przy wyjątkowych okazjach. Anna Kozioł, Joanna Mącior klasa III ag\n15 Thanksgiving Day in the USA Thanksgiving Day is the fourth Thursday in November, but many Americans take a day of vacation on the following Friday to make a four-day weekend, during which they may travel long distances to visit family and friends. The holiday dates back to 1621, the year after the Puritans arrived in Massachusetts, determined to practice their dissenting religion without interference. After a rough winter, in which about half of them died, they turned for help to neighboring Indians, who taught them how to plant corn and other crops. The next fall's bountiful harvest inspired the Pilgrims to give thanks by holding a feast. The Thanksgiving feast became a national tradition not only because so many other Americans have found prosperity but also because the Pilgrims' sacrifices for their freedom still captivate the imagination. To this day, Thanksgiving dinner almost always includes some of the foods served at the first feast: roast turkey, cranberry sauce, potatoes, pumpkin pie. Before the meal begins, families or friends usually pause to give thanks for their blessings, including the joy of being united for the occasion. CHECK YOURSELF: 1.When is Thanksgiving celebrated? 2.Who taught the Puritans how to plant corps? 3.What does the traditional Thanksgiving dinner consist of?\n16 KĄCIK FILMOWY Wielkie Wesele Don i Ellie Griffinowie są po rozwodzie od dłuższego czasu. Nienawidzą się bezgranicznie. Gdy jednak ich przybrany syn Alejandro ma zawiadamia ich o swoim ślubie z Missy - swoją narzeczoną, będą musieli udawać, że się kochają. Powodem nagłej zmiany jest biologiczna matka Alejandro - Madonna, wierząca katoliczka. Przyjeżdża ona wraz ze swą córką - Nurią do domu Griffinów. Przyszli małżonkowie starają się jak mogą, aby nie dopuścić do rodzinnej tragedii. W tym samym czasie spada na nich przytłaczająca ilość spraw, które nikomu nawet nie przeszłyby przez myśl. Nawet nauki przedmałżeńskie u ojca Moinighana nie idą zbyt dobrze. Sprawy rodzinne coraz bardziej się komplikują, córka Donna i Ellie dowiaduje się, że będzie miała dziecko, a przyrodnia siostra Alejandro najwyraźniej wpadła w oko jego bratu... Reżyseria: Justin Zackham Obsada: Don Griffin - Robert De Niro Ellie Griffin - Diane Keaton Missy O'Connor - Amanda Seyfried Alejandro Griffin - Ben Barnes Jared Griffin - Topher Grace Ojciec Moinighan - Robin Williams Moja dziewczyna wychodzi za mąż Tom i Hannah są przyjaciółmi od zawsze. Przyjaciółmi i nic więcej. Gdy Hannah wyjeżdża, on skacze z kwiatka na kwiatek. Sytuacja zmienia się po jej powrocie, ponieważ niespodziewanie przywozi ze sobą... narzeczonego ze Szkocji, który jest księciem. Informuje też wszystkich, że za niedługi czas pobiorą się, dlatego też prosi Toma, by został jej druhną. Ten zgadza się, jednak podczas przygotowań do ślubu, zdaje sobie sprawę a tego, że kocha Hannah i nie może bez niej żyć. Ale szkocki następca tronu tak łatwo nie odpuści. Tutaj zaczyna się wyścig rycerzy o rękę pięknej damy. Posłuchać szalonego serca czy zdrowego rozsądku? Reżyseria: Paul Weiland Obsada: Tom - Patrick Dempsey Hannah - Michelle Monaghan Colin McMurray - Kevin McKidd Melissa - Bussy Philipps Dennis - Chris Messina


Czemu dobrze zainwestować w profesjonalnego tłumacza? Co jest najbardziej istotne? O czym pamiętać? | Uczmy się\nBy admin 4 marca 2022 Działania w Internecie, Katalog dla firm, Katalog usług 0 Comments\nTo niezwykle potrzebne, gdyż angielski to język międzynarodowy i właściwie korzystamy dzięki temu zawodowo i prywatnie. Przecież prościej zyskać pracę, lecz również łatwo pozyskać nowych znajomych, i to nieważne czy są z Afryki, Europy czy Azji. Po angielsku dogadamy się w każdym miejscu.\nCzy podnoszona tu sprawa jest według Ciebie niebanalna? Jeżeli tak, to inne tego rodzaju materiały zobacz pod adresem (http://goldkram.eu/about_o_nas.htm), który znajdziesz tu. One też Cię zaciekawią.\nWystarczy raz udać się za granicę, by zobaczyć jaką moc ma ten język.\nTłumacz przysięgły języka angielskiego musi mieć potwierdzone kwalifikacje, lecz musi także mieć doświadczenie, gdyż nic tak nie zbuduje pozycji oraz pewności robionych tłumaczeń jak solidne portfolio więcej w serwisie.\nTags:problem, tłumaczenia, Zadanie


Znamy konkretną liczbę łóżek, które zostaną zlikwidowane w kolbuszowskim szpitalu - Kolbuszowa - wiadomości, informacje, wydarzenia\nZnamy konkretną liczbę łóżek, które zostaną zlikwidowane w kolbuszowskim szpitalu\nOpublikowano: ndz, 20 sty 2019 17:00 2019-01-20T17:00:00.000Z\nWIADOMOŚCI Jak informuje Małgorzata Waksmundzka-Szarek, rzecznik prasowy wojewody podkarpackiego, do wojewody wpłynął wniosek SP ZOZ w Kolbuszowej o wpis zmian w Rejestrze Podmiotów Wykonujących Działalność Leczniczą.\n- W powyższym wniosku podmiot leczniczy wskazał, iż na pięciu oddziałach zmniejsza o 33 liczbę łóżek, natomiast zwiększa ich liczbę na oddziale urologii o dwa łóżka - dodaje rzecznik. Na 10 stycznia tego roku w kolbuszowskiej lecznicy są w sumie 152 łóżka dla pacjentów.\nPrzypomnijmy, że decyzję o likwidacji części łóżek dyrektor Zbigniew Strzelczyk podjął po wejściu w życie rozporządzenia określającego normy zatrudnienia pielęgniarek. Aby się dostosować do nowych przepisów, musiał zatrudnić dodatkowe pielęgniarki lub łóżka usunąć. Ostatecznie szef szpitala wybrał drugą opcję. - Zmiana liczby łóżek szpitala jest modyfikacją jedynie teoretyczną, która absolutnie nie spowoduje ograniczenia działalności poszczególnych "zredukowanych" oddziałów - zapewnia dyrektor.\n- Oddział chirurgii ogólnej - 2\n- Oddział dziecięcy - 8\n- Oddział chorób wewnętrznych - 12\n- Oddział nefrologii - 10\n- Oddział anestezjologii i intensywnej opieki medycznej - 1\nSKANDAL- TO jest niedorzeczne, czy ktoś się w końcu tym zaopiekuje Szpital to podstawa, przecież zdrowie jest najważniejsze..... ale co tam lepiej sobie nagrody dawać w urzędach...niż na szpital.\nPowinni już go dawno wywalic na zbity pysk może inny by się lepiej zajął\nOczywiście na pielęgniarki pieniędzy nie ma , ale dla starosty się znajdzie szśćdziesiąt kilka tysięcy i nie tylko. Paranoja\na strzelczyk jest dalej ,bez zmian,


Szczegóły: Akcygraf - markoz.pl\nAkcygraf Południowa 8 62-080 Rumianek Tel.: 61 814 26 24 Odwiedź witrynę Data dodania: 2019-05-20\nOsoby, firmy czy podmioty chcące skutecznie promować się za pomocą przydatnych akcesoriów, powinny postawić na kalendarz. Jest to bardzo często stosowany zabieg - kalendarze reklamowe wiszą i stoją w biurach, firmach, przychodniach, a nawet w prywatnych domach, a reklamującymi się za ich pomocą podmiotami są bardzo różne firmy, instytucje czy nawet miasta. Warto do nich dołączyć, gdyż wręczenie reklamowego kalendarza czy to firmie, czy osobie prywatnej daje pewność, że będzie on w stałym użytku, a więc nieustannie będzie też pełnić swą rolę promocyjną.\nWarto przy tym jednak postawić na czytelne i starannie wykonane produkty, bo tylko z takich każdy będzie chętnie korzystał. Dobra wiadomość jest zaś taka, że artykuły takie wcale nie muszą dużo kosztować. Tanie kalendarze trójdzielne, jak również w innych wariantach, można zamówić na stronie studio.akcygraf.pl. Ich przystępna cena wydatnie do tego zachęca.


[OUTLET sticker] Układanka Karin Slaughter\nThe stunning new standalone, with a chilling edge of psychological suspense, from No.1 bestselling author Karin Slaughter. The Good Daughter will have you hooked from the first page to the last, and will stay with you long after you have finished......\nThe Best Thriller You Will Read in 2017...\nDwadzieścia osiem lat temu matka Charlotte i Samanthy została zamordowana na ich oczach. Żadna z dziewczynek nigdy nie zdradziła, co jeszcze wydarzyło się podczas brutalnego napadu na ich dom. Tragiczne wydarzenie zniszczyło więzi rodzinne, każda z sióstr......\nDobra córka (e-book) Karin Slaughter\nOstatnie tchnienie (e-book) Karin Slaughter\nCharlotte Quinn prowadzi praktykę prawniczą w rodzinnym miasteczku, a swój zawód traktuje jak misję. Chce bronić tych, których społeczeństwo dawno spisało na straty. Kiedy zgłasza się do niej osierocona nastolatka, sugerując, że być może zostanie......\nSerce jak lód (e-book) Karin Slaughter\nTelefon zadzwonił o trzeciej rano, dlatego Pam od razu wiedziała, że stało się coś złego. John, jej były mąż, poprosił, by towarzyszyła mu w ostatnich chwilach życia. Pam, wbrew sobie, wyrusza do Kalifornii. Postanawia wybaczyć mężczyźnie, który......\nThe fantastic prequel to THE GOOD DAUGHTER, the stunning new standalone from the No. 1 bestselling author of the Will Trent and Grant County series....


Równo siedemdziesiąt lat temu na początku września w naszej miejscowości rozegrały się niezwykle dramatyczne wydarzenia, które wpisywały się w kampanię wrześniową, a były elementem ważnej i niezwykle dramatycznej bitwy pszczyńskiej z 2 września 1939 roku.\nNowe badania historyków i entuzjastów (np. dr Marian Małecki, czy Janusz Ryt) rzucają inne światło na wydarzenia, które rozegrały się w pierwszych dniach II wojny światowej w okolicach Pszczyny. Do tej pory uznawano bitwę pod Pszczyną jako niewiele znaczący epizod w II wojnie światowej, okazuje się jednak, że miała ona kolosalne znaczenie dla polskiej obrony we wrześniu 1939 r., gdyż przegrana wojska polskiego w tej bitwie przyspieszyła wycofanie wojsk armii „Kraków” z terenów Górnego Śląska, a z drugiej strony wzmocniła ofensywę niemiecką na południu Polski.\nObrona Pszczyny była celem priorytetowym. Polskie dowództwo uważało, iż nie można sobie pozwolić na utratę jakiekolwiek terenu Górnego Śląska ze względu na jego ekonomiczną wartość. Dlatego już w latach trzydziestych pod pozorem różnych prac melioracyjnych budowano w okolicach Pszczyny umocnienia, schrony oraz żelbetonowe bunkry. Polska myśl obronna błędnie przyjęła linearną dyslokację wojsk, która w zderzeniu z niemieckim blitzkriegiem nie była w stanie sprostać zadaniu. Oczywiście liczyliśmy również na szybką i zdecydowaną pomoc państw zachodnich, która jednak nie nadeszła. Polska obrona zakładała również, iż dywizje pancerne nie są w stanie prowadzić odpowiednich działań wojennych nocą, dlatego przewidywano nocne manewry polskiego wojska w celu odzyskania wcześniej utraconych pozycji. Nie doceniono roli czołgów jako samodzielnej broni operacyjnej. Pod Pszczyną obrona opierała się na wykorzystaniu naturalnych przeszkód w postaci krawędzi lasów oraz ciągnące się od Góry do Jedliny zakole Wisły, jak również wykorzystać chciano koryto Pszczynki a miasto z przylegającym parkiem miało być silnym ośrodkiem przeciwpancernym. Myślano, iż nieprzyjaciel wedrze się w głąb ziemi pszczyńskiej, lecz zostanie szybko i skutecznie powstrzymany przez rozmieszczoną po okolicy obronę przeciwpancerną. Myślenie takie nie było pozbawione sensu, lecz było niezwykle ryzykowne. Nie przewidziano np., że czołgi mogą operować również w nocy dzięki palącym się okolicznym zabudowaniom, a nawet całym wsiom. Zapewniło to dywizjom pancernym wystarczającą widoczność, a uniemożliwiło wszelkie działania odwetowe polskim oddziałom wojskowym.\nDo obrony odcinka pszczyńskiego wyznaczona została 6 Dywizja Piechoty, która wchodziła w skład Armii „Kraków” pod dowództwem gen. bryg. Antoniego Szylinga. W walce o Pszczynę brał udział również 3. Szwadron 3. Pułku Ułanów, jak również oddziały powstańców śląskich.\nSiły niemieckie od strony Górnego Śląska to dwie duże formacje wojskowe: 10 armia dowodzona przez gen Waltera von Reichenau oraz 14 armia dowodzona przez gen. Wilhelma Lista. To właśnie 14 armia uderzyła na odcinek pszczyński.\nAtak na polską część Górnego Śląska odbywał się od strony Rybnika – Wodzisławia (była to pozycja przesłaniająca, miała opóźnić walkę na pozycji zasadniczej), w rejonie Wisły Wielkiej, Brzeźc oraz Kryr zorganizowano pozycję obrony tzw. wysuniętą, natomiast obrona zasadnicza była ustalona na linii Kobióra - Czarkowa - Starej Wsi - Pszczyny aż do Wisły w Goczałkowicach.\n1 września wojsko niemieckie zdobyło Rybnik, Żory, Wodzisław, armia niemiecka szybko posuwała się naprzód w stronę Pszczyny. Po dotarciu do pozycji wysuniętej (pod Brzeźcami i Wisłą Wielką) nastąpiło załamanie ataku niemieckiego, gdzie rozbito około 20 czołgów nieprzyjaciela. Gen. Mieczysław Boruta-Spiechowicz dał rozkaz o wycofaniu się oddziałów polskich na pozycję główną (pod Pszczynę).\nPrzez całą noc z 1/2 września ściągano pod Pszczynę jednostki 6 Dywizji Piechoty. Marsz żołnierzy utrudniony był dużą ilością uciekających cywilów przed zbliżającym się frontem. Niektóre bataliony dotarły pod Pszczynę około 6.00 rano, żołnierze, którzy mieli obsadzić las Brzeziny pod Ćwiklicami zdołali osiągnąć cel między 8.00 a 9.00 rano 2 września. Wojsko było więc drugiego dnia wojny zmęczone i rozgoryczone niezrozumiałym rozkazem odwrotu spod Brzeźc i Wisły Wielkiej.\nJankowice w tym planie rozmieszczenia wojsk były również brane pod uwagę, gdyż w naszej miejscowości rozmieszczono działa 6 pułku artylerii lekkiej. Jedną baterię umieszczono tuż przy lesie kobiórskim przy szosie z Jankowic do Międzyrzecza (Podlesie) . Drugą baterię umiejscowiono w okolicach gospody od Brandysa. Dowódcą Samodzielnego Dywizjonu Artylerii był Jan Pabich, który jak sam później relacjonował, 2 września około godziny 12.00 czołgi niemieckie rozpoczęły natarcie na Jankowice, by rozbić stacjonujące tutaj stanowiska wojska polskiego i móc ostrzeliwać zza Dokawy las w Ćwiklicach. Atak czołgów został zsynchronizowany z lotnictwem, które ostrzeliwało pozycje polskie. Jeden z pierwszych czołgów niemieckich wdarł się do centrum wsi przejeżdżając obok zabudowań Pudełki i Białonia (współcześnie obok baru „Oczko’). Trwałym śladem, który pozostał do dzisiaj po trasie czołgu jest przebieg tej części drogi Kasztanowej między zabudowaniami p. Czarneckich oraz p. Wiera (Kapuśnik). Bateria znajdująca się za gospodą Brandysa została niemalże zniszczona, ponieważ została zaatakowana z dwóch stron, (natarcie niemieckie prowadzono od strony ulicy Żubrów i od strony Podstarzyńca) natomiast bateria z Podlesia wycofała się w stronę Woli i poszła na Harmęże.\nPo zmasowanym ataku niemieckim polskie oddziały musiały wycofać się z Jankowic. Rejon walk przesunął się w kierunku Ćwiklic. Ukryty w lesie Brzeziny II i III batalion 16 pułku piechoty dostał rozkaz od płk Misiąga wyjścia naprzeciw czołgom 5 Dywizji Pancernej nacierającej od strony Pszczyny i Goczałkowic. Wydający ten rozkaz nie miał właściwego rozeznania sytuacji na froncie, sądzono, że żołnierze zdążą osiągnąć zabudowania przed natarciem niemieckim. Badający okoliczności tych wydarzeń, zgodnie stwierdzają, iż była to śmierć niepotrzebna polskich żołnierzy, gdyż piechota, mimo ogromnego bohaterstwa, jakim wykazała się w walce, nie miała szans w starciu z oddziałami pancernymi. Wskutek tego rozkazu pod lasem ćwiklickim zginęło 217 żołnierzy.\nW kolejnych dniach wojsko niemieckie posuwało się w kierunku Kobióra i Miedźnej. W trakcie działań wojennych w Jankowicach spłonęło około 30 zabudowań. Już drugiego dnia walk od wczesnych godzin rannych przez Jankowice uciekali przed frontem ludzie z okolic Rybnika, Wodzisławia i innych pogranicznych miejscowości. W lasach jankowickich ukrywało się wielu mieszkańców, do czasu przejścia frontu.\nNie pisałem szczegółowo o samej bitwie i działaniach wojennych na ziemi pszczyńskiej, gdyż ten temat jest dosyć dobrze opisany m.in. przez Janusza Ryta czy Mariana Małeckiego. Chciałem, dzięki ich publikacjom przybliżyć wydarzenia, które toczyły się wówczas w Jankowicach. Jeśli ktoś posiada informacje na ten temat, proszę o kontakt. Zawsze można uzupełnić czy uszczegółowić wiadomości.\n„16. Pułk Piechoty Ziemi Tarnowskiej. Historia – Tradycja – Pamięć”, pod red. Juśko E., Tarnów 2007.\nMałecki Marian „Z dziejów wojny obronnej Polski w 1939 r. Bitwa graniczna pod Pszczyną”, Warszawa-Kraków 2003.\nRyt Janusz, „Bitwa Pszczyńska 1939”, Pszczyna 2007.


Redukcja i usuwanie cellulitu za pomocą endermologii - Białystok\nRedukcja i usuwanie cellulitu za pomocą endermologii – Mini Clinic Białystok\nKiedyś wyznacznik dobrobytu i zdrowia, dzisiaj – zmora wszystkich kobiet i jeden z najczęstszych powodów wizyt w gabinetach kosmetycznych. Cellulit, bo o nim mowa to problem, który dotyka niemal 90% kobiet. Mimo, iż praktycznie każda z nas się z nim zmaga, to wszystkie mamy szansę na udaną walkę.\nCellulit (inaczej lipodystrofia), to schorzenie, którego przyczyną jest nieprawidłowo rozmieszczona tkanka tłuszczowa wraz z obrzękowo-włóknistymi zmianami w tkance podskórnej. Najczęściej obserwujemy go w okolicach ud, pośladków oraz brzucha. Jest to duży problem, początkowo głównie estetyczny, gdyż na powierzchni skóry pojawiają się guzki, zgrubienia i zagłębienia fakturą przypominające skórkę pomarańczową. Cellulit powinien być dla nas również znakiem ostrzegawczym przed zachodzącymi procesami w naszym organizmie. Jego zaawansowane stadium może być sygnałem poważnych zmian chorobowych.\nPojawienie się cellulitu jest wynikiem długiego, często trwającego latami procesu. Nie ma jednej, konkretnej przyczyny jego powstania. Zazwyczaj jest to szereg nakładających się na siebie czynników, dlatego usuwanie cellulitu to bardzo złożona terapia. Najczęściej zalicza się tu: uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne, zaburzenia krążenia krwi i limfy, niewłaściwą dietę bogatą w tłuszcze i węglowodany, siedzący tryb życia, stres, palenie papierosów, czy antykoncepcję. Jak widać nie zawsze cellulit = otyłość.\nUsuwanie cellulitu w naszym Gabinecie – Mini Clinic Białystok\nO redukcji cellulitu warto pomyśleć już od samego początku, gdy tylko zaobserwujemy pierwsze objawy. Profilaktyka jest tutaj niezwykle istotna, gdyż wraz ze wzrostem stopnia zaawansowania skórki pomarańczowej, zmniejszają się szansę na jej całkowitą eliminację. Metod terapeutycznych jest wiele, jednak aby leczenie było skuteczne zawsze podczas pierwszej wizyty przeprowadzamy bezpłatną konsultację, która obejmuje wywiad medyczny pod kątem przeciwwskazań, sprawdzamy stadium cellulitu, kondycję skóry, omawiamy styl życia pacjenta oraz inne dolegliwości, w celu ograniczenia do minimum udziału czynników ryzyka.\nPodstawowe cele usuwania cellulitu:\nwzmocnienie ścian naczyń krwionośnych, poprawa krążenia krwi i limfy;\nprzyspieszenie metabolizmu tkanek;\nusprawnienie mikrokrążenia w miejscu objętym cellulitem;\neliminacja obrzęków i toksyn;\nlipoliza, redukcja tkanki tłuszczowej;\nNigdy nie ma tak, że zasypiamy z piękną i jędrną skórą, a budzimy się z cellulitem. Skoro jego powstawanie to długotrwały proces, to podczas zabiegów mających na celu redukcję cellulitu również powinnyśmy się uzbroić w cierpliwość oraz wykazać się systematycznością.\nNowoczesne zabiegi dają bardzo dobre rezultaty. W naszym gabinecie oferujemy Państwu najnowszą technologię, która działa wielokierunkowo, przez co uzyskane efekty są zdecydowanie szybsze i mocniejsze.\nMasaż próżniowy jako narzędzie do usuwania cellulitu\nZabieg Endermologie® wykonywany w naszym gabinecie w Białymstoku, jest obecnie jedną z najskuteczniejszych metod niwelowania cellulitu. Jest to mechaniczny masaż próżniowy przy użyciu specjalnych głowic wyposażonych w rolki oraz zmotoryzowane klapki. Skuteczność tego urządzenia wynika z jego działania nie tylko na poziomie naskórka, czy skóry właściwej, ale przede wszystkim tkanki podskórnej. Jest to zabieg całkowicie bezinwazyjny i bezbolesny. Ma potwierdzoną skuteczność przez ponad 110 badań klinicznych. Masaż próżniowy przyśpiesza metabolizm tkanki tłuszczowej oraz stymuluje produkcję włókien kolagenowych i elastyny. Podczas każdorazowej sesji następuje więc redukcja tkanki tłuszczowej, zwiększa się napięcie i jędrność skóry, zachodzi modelowanie sylwetki.\nTen rodzaj masażu próżniowego stanowi kompilację i alternatywę dla wielu innych zabiegów. Drenaż limfatyczny wykonywany przy użyciu rolek jest jedną z niezbędnych funkcji stosowanych przy terapii antycellulitowej. Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, poprawia krążenie krwi i limfy, usuwa z organizmu nadmiar płynów i toksyn, tym samym eliminuje obrzęki.\nPierwsza wizyta nie wymaga żadnego przygotowania. Jeżeli chcesz skorzystać z profesjonalnych usług – zapraszamy do kontaktu:\ntel. 513 011 019\nAkcja na lato ! Przez cały lipiec i sierpień zabieg podstawowy trwa aż 60 minut bez żadnych dodatkowych kosztów!\npodstawowy 200 zł 1100 zł 1700 zł 2250 zł\nDodatkowy Focus - 1 partia (10min) 40 zł 40 zł 40 zł 40 zł\nKostium Endermowear 80 zł 80 zł 80 zł gratis


Każda z nas marzy o dużych oczach, które wyglądają młodzieńczo i stanowią obiekt męskiego pożądania. Każda z nas może troszkę skorygować wielkość swoich oczu za pomocą odpowiednio dobranego make-upu. To wcale nie jest takie trudne, jak mogłoby się wydawać. Jak powiększyć oko makijażem?\nTo twój niezbędnik, dlatego zainwestuj w konturówkę, która charakteryzuje się wysoką jakością. Niech będzie miękka i najlepiej wysuwana automatycznie, abyś nie podrażniała drewienkiem powieki. Zwróć tę uwagę, czy jest wodoodporna. Kluczowy jest także odcień samej kredki. Postaw na jasnobeżową konturówkę, dopuszczalna jest też taka z kapką różu. Cielistą kredkę nakładamy na dolną i górną linię wodną, powiększając tym samym oko.\nRozświetl powiekę ruchomą\nMakijaż, aby powiększał oko, musi być utrzymany w jasnych kolorach. Rozświetlenie jest tutaj także mile widziane. Nakładamy jasny, beżowy cień, może to też być szampański rozświetlacz do twarzy na całą powiekę ruchomą. Następnie sięgamy po jasny brąz lub jasną szarość oraz pędzel do blendowania, ważne, aby cienie były matowe. Nakładamy je delikatnie nad załamanie powieki, sprawiając tym samym, że oko wydaje się większe. W celu wzmocnienia efektu tuż pod łuk brwiowy nakładamy puder lub jasny, beżowy i matowy cień.\nBrwi stanowią ramę dla oczu, dlatego nigdy o nich nie zapominaj. Wyczesz je w górę, utrwal bezbarwnym żelem, jeśli są gęste i ciemne, możesz na tym poprzestać. W przypadku jaśniejszych włosków i prześwitów łuk brwiowy podkreśl za pomocą woskowej kredki lub pomady. Wyraźne brwi też optycznie powiększają oczy.\nKasia Cichopek ma opadającą powiekę, mimo to jej oczy nie sprawiają wrażenie małych. To zasługa długich rzęs starannie wytuszowanych dobrym tuszem do rzęs. Na tę czynność nie warto żałować czasu. Zalotnie podkręcone rzęsy, wydłużone i pogrubione zawsze wyglądają zjawiskowo.\nTAGI: makijaż makijaż oczu makijaż powiększający oczy makijaż powiększający oko powiększanie oczu makijażem triki makijażowe triki powiększające oko\n« Amerykański książę – Sierra Simone\nSukienki na lato – 7 modnych fasonów »


Axo Funny Waterproof Lady Boots kup i oferty, Motardinn\nAxo Funny Waterproof Lady Boots\nAxo - Obuwie - Touring- road\nOpis produktu Axo Funny Waterproof Lady Boots\nNigdy nie należy używać gorącej lub słonej wody, benzenu, benzyny, środków do czyszczenia szkła lub innego solvents.Can być seiously uszkodzony przez tych substancji bez uszkodzenia są widoczne dla Ciebie.\nPoprawny sposób do czyszczenia kasku jest mieszanie 5 lub 6 kropli łagodnym SOPA w litr ciepłej wody. Zwilż miękką szmatkę z tego rozwiązania i wytrzeć. Przemyć wilgotną szmatką.\nWodoodporny skóry licowej.\nSkórzane zmiany biegów, plastikowe ochraniacze na golenie i kostki straży.\nOddychająca, anty bakteryjne i anty podszewka z siatki pot z membraną wodoodporną.\nPrzednie i tylne skórzany mieszek.\nAnatomiczna wyjmowana antybakteryjna łóżko stóp.\nGumowa podeszwa anty slajdów.\nWszystkie produkty motocykle-wyposazenie z kategorii Touring- road mają wysoką jakość producenta i dbają o nawet najdrobniejsze szczegóły. W motardinn znajdziesz szeroki wybór Obuwie produktów od Axo. Axo Funny Waterproof Lady Boots w cenie 91.95 $, z gwarancją najniższej ceny, bezpiecznej płatności i dostawy!\nCechy Axo Funny Waterproof Lady Boots\nPous%20quintana - 29/07/2017\n$ 142.24 $87.95


Narzeczeni – Magdalena Wyrębek Sterna – Fotograf Mannheim – Fotografie, Grafikdesign, Fotoprodukte – Niemcy / Deutschland – MaWySte\nTag : Narzeczeni\nOstatnio miałam przyjemność uwiecznić piękną młodą parę, Wiolettę i Mateusza, która niebawem weźmie Ślub …. I od tego właśnie się zaczęło, jakiś czas temu dostałam zapytanie o Fotoreportaż? Mianowicie czy mogłabym być Fotografem na Ich ślubie?! od słowa do słowa, wyszła z tego zgoda… i w gratisie dostali także ode mnie sesję narzeczeńską, chciałam w jakiś sposób poznać się z Parą, bo kontakt emailowy czy telefoniczny nie wystarczy!\nDzięki temu będzie nam łatwiej na Ślubie przebrnąć przez ten jakże emocjonalny dzień i mam nadzieję znów utrwalimy kolejne piękne kadry.\nCiesze się, że to mnie wybrali na swego Fotografa, wiedząc, że dopiero zaczynam na rynku fotograficznym w Mannheim, ale każdy widzi moje portfolio, czy informacje z FAQ i jest świadomy tego “co bierze” 🙂 ja zdobywam doświadczenie, jak widać w każdej dziedzinie się odnajdę i będzie mi niezmiernie miło utrwalić Ich najważniejszy dzień w życiu!\nPowoli trwają przygotowania sprzętu i pomysłów na kadry….. stres jest jak zawsze, zapewne z obu stron, ale niebawem będziemy mieli już to za sobą i będziemy się z tego śmiać, oglądając zapewne ciekawe kadry.\nSESJA NARZECZEŃSKA wyszła nam rewelacyjnie, sama przyjemność robić zdjęcia gdy od młodych aż kipi miłością, te emocje, uczucia utrwaliliśmy na zdjęciach! taki właśnie był cel! Miało być tylko kilka zdjęć, ale ciężko wybrać tylko kilka kiedy mamy tak piękne kadry.\nMają teraz pamiątkę na całe życie, jak to przed Ślubem uwiecznili swą miłość ! Mam nadzieje, że Im to nie minie i będą zawsze tak uśmiechnięci i szczęśliwi, tego Im życzę!\nSesję można obejrzeć bez hasła w STREFIE KLIENTA – https://magdalena.wyrebek.com/proofing/sesja-narzeczenska-wioletty-i-mateusza/\nZDJĘCIA BEZ KOMPRESJI, jaką nakłada fb, czy inne portale społecznościowe.\nNarzeczeni zgodzili się na udostępnienie Ich zdjęć, za co bardzo serdecznie dziękuję, dzięki temu moje portfolio zyskało kolejne piękne kadry, którymi z przyjemnością będę mogła się pochwalić.!\nNarzeczeni trafili także na strony :\nGłówna kategoria Portrety , i Podkategorie : Pary, Kobiety, Mężczyźni\nCieszę się, że trafiają do mnie tak piękne osoby i cieszy mnie fakt, że spodobał się Im mój styl fotografowania, wielobarwne tryskające kolorami i emocjami zdjęcia!\nOby takich PAR było więcej w mojej fotograficznej przyszłości.\nPS. do wiadomości Innych.\n– Staram się nie brać dużych zleceń tj. (Śluby, Wesela, Wielkie występy, czy koncerty itp.) z racji, że jestem jako Mała Firma (Kleinunternehmen) dopiero wdrażam się w temat na rynku niemieckim, pracuje nad portfolio i warsztatem, mam rodzinę, obowiązki, szkolenia, do tego przeprowadzka, więc pracuje tylko kilka godzin w tygodniu, nie mogę się zgodzić na tego typu wydarzenia, które potem mogłyby w post produkcji zająć więcej czasu niż aktualnie go mam…. ale imprezy do maks. 50 osób, naturalnie są możliwe, z tym, że jak narazie tylko indywidualne wyceny , chętnych zapraszam do uzgadniania szczegółów !\nSIERPIEŃ i początek WRZEŚNIA – brak wolnych terminów,\nnadrabiam zaległości, przeprowadzka w toku i udaję się na zasłużony urlop.!\nFot. Portretowa / Ludzie / Narzeczeni / Pary / Sesja\nGRUPA '5 + Tripleks 119.00 €\nKupon Gutschein Voucher 50,- 50.00 €\nPudełko 23x15 + wydruki + CD + USB 100.00 €


Dzisiaj jest sob lut 17, 2018 8:19 pm\nsob lut 10, 2018 11:45 am\nNo właśnie, dlatego warto poszukać kogoś, kto zrobi to naprawdę profesjonalnie. Tutaj: http://www.filmy-wesele.pl/Inowroc%C5%82aw,miasto,videofilmowanie.html , jest baza osób, które zajmują wideofilmowaniem na weselach. Można zerkną, na jakim sprzęcie pracują, jaką mają stawkę za sesję, można też ob...\nndz sty 28, 2018 6:37 pm\nTemat: Oświetlenie samochodowe\nRe: Oświetlenie samochodowe\nSamochód to dość prosta sprawa, zaś ja ostatnio naszukałam się oświetlenia do przyczepy samochodowej. W końcu trafiłam do tego sklepu: https://unitrailer.pl/pol_m_Oswietlenie-i-elektryka-151.html , gdzie prawdopodobnie uda mi się zamówić wszystko, czego potrzebujemy z mężem, żeby naprawić przyczepę....\nczw sty 25, 2018 4:44 pm\nDzisiaj, po doświadczeniach z moimi wnętrzami zleciłabym to profesjonalnej firmie i architektom. Przede wszystkim chodzi o to, że wnętrza powinny być ładnie i przytulnie zaprojektowane, ale nie powinno zabraknąć w tym wszystkim praktycznego podejścia do wykorzystania przestrzeni. Bardzo podobają mi ...\nczw gru 14, 2017 4:20 pm\nTemat: Paznokcie - dramat!\nPaznokcie - dramat!\nCzy macie może coś - porady, sposoby, środki, aby do Sylwestra spowodować, że moje rozdwajające paznokcie zaczną chociaż trochę wyglądać? Chciałabym je chociaż delikatnie pomalować, a nie całą noc chować pod stołem czy w innych miejscach. Pomóżcie, proszę!\nczw gru 14, 2017 2:50 pm\nMam pytanie do osób, które prowadzą działalność - otóż, czytałam ostatnio o możliwości kupienia gotowych spółek i zastanawiam się, czy faktycznie jest to taka oszczędność czasu, że warto zainwestować w to środki? Czy macie jakieś doświadczenia, rady, opinie na ten temat? Podzielcie się, proszę.\nśr lis 22, 2017 10:45 am\nZachęcam Cię do przejrzenia produktów i sprzętów tutaj: https://mmgastro.pl/kategoria/produkty/ ... emaliowane .\nA na koniec ustalisz z nimi, na kiedy mogą wszystko dostarczyć, z założeniem, że zależy Ci na ekspresowej dostawie.\nwt lis 21, 2017 1:46 pm\nA słyszałaś może o tym zabiegu: m ? Ja ostatnio zaczytuję się w tego typu opisach zabiegów, bo planuję wizytę w gabinecie. Zbierałam się do tego już dobrych kilka lat i w końcu mogę sobie na to pozwolić, by zadbać o siebie. Spodziewam się naprawdę wspaniałych efektów, bo zabieg wykonuje lekarz medyc...\nwt lis 21, 2017 1:40 pm\nZastanawiam się nad takim zabiegiem, ponieważ przede mną ważna, rodzinna uroczystość i chciałabym pokazać piękny, biały uśmiech.\nCzy warto inwestować w apteczne środki, czy to strata czasu i pieniędzy?\nndz paź 01, 2017 7:00 pm\nJeśli chodzi o wyposażenie w gastronomii - zerknij tu: m, mają pełen asortyment w świetnych cenach, więc powinnaś znaleźć również profesjonalne ekspresy. Sama kupiłabym taki, bo jestem kawoszem, ale póki co mam trochę innych wydatków. Daj znać, który wybrałaś i dlaczego, bo jestem ciekawa, który war...\nsob wrz 30, 2017 8:02 pm\nJeśli planujesz wykonać taki zabieg to przede wszystkim zadbaj o to, by wybrać odpowiedni gabinet.\nZdecydowanie polecam miejsca, jak to: http://www.estetyczna.slask.pl/ , w którym pracuje dyplomowany lekarz.\nTylko w tym wypadku możesz być pewna, że efekt będzie dokładnie taki, jaki oczekujesz!\npt wrz 29, 2017 4:27 pm\nCzy taki zabieg samodzielnie wykonany w domu może być bezpieczny? Pytam o apteczne środki do wybielania zębów.\npn sie 21, 2017 11:32 am\nCzy banki nadal tak bardzo śledzą historię kredytową przy wnioskach? Czy coś się zmieniło?\nwt sie 08, 2017 4:37 pm\nTemat: Katowice!!! Szukam stomatolga!!!\nKatowice!!! Szukam stomatolga!!!\nSzukam profesjonalnego dentysty w Katowicach.\nNie obchodzą mnie kwestie finansowe, a profesjonalizm i podejście do pacjenta/klienta.\nProszę o kilka słów rekomendacji, bo ważne jest dla mnie to, żeby dobrze trafić,a jestem panikarą.\nsob sie 05, 2017 11:54 am\nNie wiem skąd jesteś dokładnie, ale w Częstochowie taki aparat założysz tutaj: m . Możesz też skontaktować się online z gabinetem i wypytać o szczegóły takiego leczenia. Jeśli nie jest to kwestia podróżowania przez całą Polskę, to możesz skorzystać z ich oferty, bo całe leczenie planuje się z góry: ...\npt lip 14, 2017 2:31 pm\nCzy food trucki to naprawdę taka popularna opcja, jeśli chodzi o gastronomię?