Helsińska Fundacja Praw Człowieka » Igrzyska Olimpijskie w Baku: odpowiedź PKOL na list Fundacji\nIgrzyska Olimpijskie w Baku: odpowiedź PKOL na list Fundacji\nHelsińska Fundacja Praw Człowieka zwróciła się 6 lutego 2014 r. do Prezesa Polskiego Komitetu Olimpijskiego w związku z Pierwszymi Igrzyskami Olimpijskimi jakie odbędą się w Baku w czerwcu 2015 r.\nW liście do Prezesa PKOL Helsińska Fundacja Praw Człowieka, działając w ramach inicjatywy „Sport for Rights”, zwróciła uwagę na opresyjną politykę władz Azerbejdżanu wobec niezależnych dziennikarzy i obrońców praw człowieka. „Karta Olimpijska zawiera zasady przyświecające międzynarodowemu ruchowi olimpijskiemu, które polegają na rozumieniu sportu, jako instrumentu harmonijnego rozwoju człowieka, z wizją propagowania miłującego pokój społeczeństwa i poszanowania ludzkiej godności. W liście poprosiliśmy o możliwość spotkania ze sportowcami przed ich wyjazdem na igrzyska, w celu omówienia naruszeń praw człowieka w kraju.\nW odpowiedzi na przesłany do nas list, dnia 25 lutego 2015 r., Polski Komitet Olimpijski wskazał, iż Polski Komitet Olimpijski działa w strukturze Europejskiego Komitetu Olimpijskiego, który jest „właścicielem i głównym organizatorem Igrzysk Europejskich”. To on koordynuje i kontroluje zakres przygotowań imprezy sportowej. W odpowiedzi na prośbę umożliwienia nam spotkania ze sportowcami PKOL wskazał, że jest to propozycja „interesująca, ale na obecnym etapie niemożliwa do zrealizowania”, ponieważ nadal trwają kwalifikację sportowców. Polska reprezentacja na Igrzyska Europejskie w Baku zostanie wyłoniona dopiero na początku czerwca b.r.\nOdpowiedź POKL dostępna jest tutaj.


Rejestr poradników wątek piece na olej przepracowany na stronie Nowoczesne piece\nogrzewanie na olej zużytyEkologiczne ogrzewanie domuObecnie bardzo często zachęca się do sięgania po ekologiczne sposoby ogrzewania domu. W trakcie takiego ogrzewania wykorzystywane są przede wszystkim ś czytaj\npiece na olej przepracowanyWarto wiedziećKomfort cieplny ? stan, w którym człowiek czuje, że jego organizm znajduje się w stanie zrównoważonego bilansu cieplnego, tzn. nie odczuwa ani uczucia ciepła, ani pełen artykuł\nogrzewanie na olej przepracowanyPłaszczowo-rurowy wymiennik ciepłaRekuperatory ? przykłady Płaszczowo-rurowy wymiennik ciepła Wymiennik ciepła typu rura w rurze Płytowy wymiennik ciepła wymiennik spi sprawdź tutaj\nogrzewanie na olej zużytyNajnowsze kotły grzewczeNowoczesne kotły grzewcze nie muszą być bardzo drogie. Dzieje się tak dzięki temu, że są one produkowane z najwyższej klasy materiałów pozwalających na po czytaj całość tutaj\npiec na olej przepracowanyGwarancja na system grzewczyOkres gwarancji na system grzewczy uzależniony jest od rodzaju i wielkości każdego pieca oraz od tego, z jakiego materiału został on wykonany. Dzięki zapraszam do lektury


Oferty inwestycyjne - Nieruchomości położone nad jeziorem Wielgie w Dobiegniewie przy ulicy Gdańskiej , lubuskie\nData dodania: 2010-10-12 14:32:09\nNieruchomości położone nad jeziorem Wielgie w Dobiegniewie przy ulicy Gdańskiej\nAdres: Dobiegniew, 66-520\nNieruchomości położone nad jeziorem Wielgie w Dobiegniewie przy ulicy Gdańskiej (przy trasie Zielona Góra – Gorzów Wlkp. – Gdańsk ):\npoz. 1 - sposób zagospodarowania nieruchomości określa miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego terenów turystycznych nad jeziorem Wielgie w Dobiegniewie zatwierdzony uchwałą Rady Miejskiej nr XXXI/279/97 z dnia 30.12.1997 roku i wyznacza funkcję o symbolach: MN, RO, MP, US z zapisem – zabudowa mieszkaniowa, pensjonatowa z terenem rekreacyjnym, ogrodnicza, teren zieleni. Rejon położenia nieruchomości uzbrojony jest w podziemną sieć infrastruktury technicznej. W obrębie granic nieruchomości przebiega droga o numerze ewidencyjnym 381/2. Nabywca nieruchomości będzie zobowiązany do ustanowienia nieodpłatnej służebności gruntowej – prawo przejścia i przejazdu na rzecz każdoczesnego właściciela działki o numerze ewid. 441/3 stanowiącej lustro wody jeziora Wielgie.\npoz.. 2 - w studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego kompleks działek położony jest na terenie oznaczonym – usługi publiczne z możliwością zabudowy. Nieruchomości są wolne od innych obciążeń i zobowiązań.\nRejon położenia nieruchomości uzbrojony jest w podziemną sieć infrastruktury technicznej przy drodze krajowej nr 22 ( Kostrzyn – Gorzów Wlkp. – Gdańsk w mieście Dobiegniew łączy się z drogą wojewódzką nr 160 Poznań – Suchań).\nGmina Dobiegniew leży wśród jezior połączonych rzekami otoczonymi wspaniałymi, bardzo naturalnymi walorami przyrodniczymi dlatego zaistniała konieczność zbycia nieruchomości inwestorom pod zabudowę turystyczną i rekreacyjno-sportową. Fakt zabudowy wspomnianych terenów wg przesłanej wspólnej koncepcji zagospodarowania zwiększy nie tylko atrakcyjność obszaru Dobiegniewa ale również przyległych w Wołogoszczy, Derkaczach, Rolewicach, Osieku itd.\nDzięki projektowi „Lubuskich Mazur” mamy napływ turystów nie tylko krajowych, ale przede wszystkim zagranicznych. Jezioro Wielgie zlokalizowane jest w mieście Dobiegniew i przyjęte zamierzenie zapewni wielu bezrobotnym zatrudnienie przy robotach publicznych, związanych z ich realizacją. Poprawi to wizerunek naszej miejscowości oraz wpłynie korzystnie na warunki życia mieszkańców, co w następstwi przyczyni się do zwiększenia ruchu turystycznego i dochodów z nim związanych.\nTelefon 95 7611001\nFax 95 7611041


DIY: kolorowe świeczniki z gipsu. Pomysłowe Zrób to sam urzadzamy.pl\nUrzadzamy Zrób to sam Zrób to sam dekoracje DIY: kolorowe świeczniki z gipsu. Pomysłowe Zrób to sam\nPomysł na gipsowe świeczniki pochodzi od autorki bloga Homelovin, a sam projekt zdobył jedną z głównych nagród podczas tegorocznego konkursu na blogowe DIY organizowanego w ramach Łódź Design Festwal.\nŚwieczniki DIY: składniki\n1. Gips ceramiczny\n2. Kubeczki jednorazowe lub inne formy pozwalające na łatwe wyjęcie stwardniałego gipsu\n3. Świeczki typu tealight\n4. Farby akrylowe do malowania\nDIY: świeczniki z gipsu - instruktaż wykonania\n1. Sproszkowany gips przesyp do małego pojemnika i dodaj wody zgodnie z proporcją producenta gipsu (ja na 3 porcje gipsu dodałam 1 porcję wody).\n2. Mieszaninę wymieszaj do gładkiej konsystencji, powinna być podobna do ciasta naleśnikowego. Mieszanina dość szybko wiąże, więc trzeba pracować szybko i najlepiej przygotować gips na maksymalnie 4 świeczniki\n3. Przelej mieszaninę do formy.\n4. Osadź metalowe osłonki tealightów w gipsie, obciążaj stopniowo osłonki monetami do momentu zatopienia się osłonki w gipsie – to najtrudniejszy krok.\n5. Pozostaw gips do wyschnięcia i stwardnienia zgodnie z instrukcją producenta gipsu. Ja rekomenduję odczekać około 12 godzin.\n6. Ostrożniej wyjmij gipsowy odlew z formy.\n7. Gips po wyjęciu będzie sprawiał wrażenie lekko wilgotnego, będzie gotowy po około 2 godzinach do malowania i ozdabiania.\nDIY : świeczniki z betonu\nW podobny sposób możemy wykonać świecznki z betonu. Jednak troche więcej problemu dostarcza wymieszanie betonu (proporcje mieszaniny są analogiczne jak przy gipsie). Do produkcji świeczników betonowych zamiast gipsu można użyć szybkoschnącej zaprawy betonowej dostępnej w każdym markecie budowlanym. Aby nadać świecznikom bardziej wyrazistego szarego koloru do gotowej mieszaniny betonu dodajmy szary barwnik do farb, szpachli i tynków.


Zwycięstwo juniorów starszych, młodsi nie grali - Klub sportowy SKRA CZĘSTOCHOWA\nZwycięstwo juniorów starszych, młodsi nie grali\nJunior A1 | 29 października 2017\nTylko jedno spotkanie rozegrali nasi zawodnicy w kategorii junior. W Konopiskach juniorzy starsi pokonali miejscowy Lot 2 – 0. Z powodu zalanego boiska nie doszedł do skutku mecz o mistrzostwo w II lidze wojewódzkiej juniorów młodszych z Ruchem Chorzów.\nZgodnie z planem, w niedzielę na mecz zebrali się na zbiórce w klubie juniorzy młodsi. Planowo, o 8.15 nasza drużyna wyruszyła w drogę, ale już w Koziegłowach gospodarze poinformowali trenera Pasiekę, iż przyjazd do Chorzowa nie ma najmniejszego sensu. Boisko przy ulicy Wolności, na skutek obfitych opadów nie nadawało się do gry. Mecz został przełożony na inny termin, który zostanie niebawem ustalony.\nLot Konopiska - Skra Częstochowa 0 - 2\nW całym spotkaniu mimo znacznego osłabienia (do kontuzjowanych w ostatnim tygodniu dołączył Matyja, a Napieraj pauzował za czerwoną kartkę) nasza drużyna była stroną przeważającą. Podopieczni trenera Szymczaka stworzyli dużo sytuacji do zdobycia gola, ale niestety zdołali wykorzystać tylko dwie. Gospodarze rzadko opuszczali własną połowę boiska, choć stworzyli jedną bardzo groźną sytuację. Po jednym z nielicznych kontrataków kapitalnie zachował się Kowalczyk, który sparował piłkę na rzut rożny po silnym i celnym strzale rywala.\nOba gole dla naszej drużyny zdobył Mateusz Piątkowski. Najpierw w 60 minucie celnie przymierzył z rzutu wolnego a potem w 72 strzałem z dystansu ustalił wynik meczu.\n„Dzięki cierpliwości i konsekwencji wygrywamy mecz w mocno personalnie przetrzebionym składzie. Na bardzo grząskim boisku trudno prowadziło się grę i gratulacje dla moich zawodników za kolejne zwycięstwo”\nKowalczyk – Maciejewski, Opala, Wychowaniec, Pakuła – Król, Rogala, Wierus, Piątkowski – Pawłowski – Wiekiera\nGole: Piątkowski w 60 i 72 minucie\nW 86 minucie "Piątek" nie wykorzystał rzutu karnego.\nUKS Ruch Chorzów - Skra Częstochowa - PRZEŁOŻONY\nniedziela 29.10.17 godz.: 11.00 – termin do ustalenia


Sierpień 5, 2015 Wrzesień 4, 2015 przez admin\nUB40 to zespół, którego nie trzeba chyba nikomu przedstawiać. Muzyka reggae to gatunek, który może i nie jest bardzo popularny na świecie, ale zdecydowanie w wykonaniu tego zespołu stanowi po prostu poezję dla ucha. UB40 utrzymał się na muzycznej scenie już ponad 30 lat i po dziś dzień ma ogromną rzeszę swoich fanów, a każdy koncert to elektryzujące wydarzenie muzyczne, które porusza całą zgromadzoną publikę. UB40 zasłynął przez ten cały okres na scenie wieloma wspaniałymi hitami, przy których doskonale bawią się nie tylko fani muzyki reggae. Czy ktoś z Was nie zaczyna nucić pod nosem słysząc w radiu chociażby „Red Red Wine” czy też „Can’t Help Falling in Love”? Brytyjski zespół wydał już na całym świecie ponad 50 singli, z których zdecydowana większość osiągnęła wielkie sukcesy i przez długie tygodnie znajdowała się na pierwszych miejscach radiowych list przebojów w wielu krajach.\nTym razem UB40 ponownie wraca do Polski, a wybór właśnie tego koncertu to gwarancja niezapomnianej zabawy i przeżyć, które dostarczą wielu wrażeń. Grupa brytyjskich artystów muzycznych zawita do jednego z najsławniejszych w Polsce miejsc, jeśli chodzi o organizację imprez muzycznych, a więc do klubu Stodoła mieszczącego się na terenie Warszawy. Elektryzująca muzyka i świetny wystrój klubu to połączenie, które z pewnością na długo pozostanie Ci w pamięci.\nZamiast się zastanawiać już dzisiaj zarezerwuj miejsce na ten niezapomniany koncert. Liczba biletów jest ograniczona i bardzo szybko znikają. Koncert odbędzie się 25 sierpnia 2015 roku o godzinie 18, a bilety kupić można już za 165zł. To naprawdę niewielka cena za gwarancję naprawdę dobrej zabawy, która porwie Cię na długie godziny i pozostanie w głowie na lata. Nie może Cię tam zabraknąć! UB40 to zespół tworzący muzykę, która łączy wszystkie pokolenia z całego świata i która koi wszelkie obyczaje. A więc widzimy się na koncercie w klubie Stodoła już 25 sierpnia!


Szczyt G7 w Biarritz. Jakie tematy na agendzie?\nRedakcja | 24 sierpnia 2019\nPrzywódcy grupy G7 spotykają się dziś na trzydniowym szczycie w kurorcie Biarritz.\nGrupa skupia najbardziej uprzemysłowione państwa świata (USA, Japonia, Niemcy, Wielka Brytania, Francja, Włochy i Kanada). Od 1997 do 2014 członkiem grupy była także Rosja (w tym czasie grupa działała jako G8). Przywódcy państw należących do G7 oraz przewodniczący Rady Europejskiej i przewodniczący Komisji Europejskiej (jako przedstawiciele Unii Europejskiej) spotykają się co roku na szczytach polityczno-gospodarczych. W tym roku gospodarzem szczytu jest Francja.\nFrancuski prezydent, jako gospodarz spotkania w Biarritz, najwyżej na agendzie umieścił temat "walki z nierównością i niesprawiedliwością na świecie". Zapowiedział, że poruszony zostanie także sprawa płonących lasów w Brazylii. Przywódcy G7 będą rozmawiać o aktualnych kryzysach politycznych na całym świecie: w Iranie, protestach w Honkongu, amerykańsko-chińskiej wojnie handlowej, sporze o Kaszmir pomiędzy Pakistanem i Indiami oraz wojnie w Syrii. W kwestii Iranu Europejczycy chcą skłonić Stany Zjednoczone do złagodzenia polityki maksymalnego nacisku na Teheran, np. przez nienarzucanie sankcji na irański eksport ropy naftowej do Chin i Indii. W ten sposób chcieliby skłonić Iran do powrotu do stołu negocjacji ws. nowego porozumienia atomowego. Francja i Niemcy zamierzają przedstawić także nową inicjatywę ws. strefy Sahelu, gdzie poszczególne państwa w coraz większym stopniu tracą kontrolę nad własnym terytorium. Kością niezgody między USA i Europą może okazać się kwestia podatku cyfrowego, który miałby zostać nałożony na amerykańskich gigantów internetowych, takich jak Google i Facebook. Na szczycie mają toczyć się rozmowy nad wprowadzeniem takiego podatku. Przeciwko takiemu rozwiązaniu zdecydowanie oponują Stany Zjednoczone.\nNowicjuszem w gronie G7 będzie premier Wielkiej Brytanii Boris Johnson. Na każdym szczycie G7 powstają zdjęcia, które obiegają potem cały świat. Takim ikonicznym zdjęciem może zaowocować spotkanie prezydenta Trumpa z nowym brytyjskim premierem. Dla Johnsona udział w spotkaniu G7, po pierwszych wizytach w Berlinie i Paryżu, będzie swego rodzaju premierą na międzynarodowym parkiecie.\nBrexit i backstop\nJednym z kluczowych tematów spotkania będzie zapewne kwestia brexitu. Zgodnie ze stanowiskiem Brytyjczyków, jeżeli strony chcą uniknąć twardego brexitu (bez umowy), to z porozumienia o wyjściu Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej musi zostać usunięty zapis dotyczący tzw. backstopu, czyli tymczasowego pozostania przez Wielką Brytanię w unii celnej z UE. Backstop ma gwarantować brak powrotu kontroli paszportowych oraz celnych między Irlandią a Irlandią Północną. To z kolei, w praktyce oznaczałoby utrzymanie Wielkiej Brytanii w unii celnej z Unią Europejską do czasu innego uregulowania spornej kwestii. Boris Johnson podkreślił, że takie rozwiązanie jest dla Londynu nie do zaakceptowania. Unia zaś, jak do tej pory, kategorycznie sprzeciwia się powrotowi twardej granicy między Irlandiami i opowiada się za warunków umowy brexitowej wynegocjowanej przez byłą brytyjską premier Theresę May.\nEmmanuel Macron oświadczył, że nie jest planowane żadne końcowe oświadczenie wspólne wszystkich uczestników szczytu. Zamiast tego kraje, które same zechcą zobowiązać się do realizacji konkretnych celów, zadeklarują to.\nKrytycy globalizacji i aktywiści klimatyczni jak co roku planują protesty. W zeszłym tygodniu powstał obóz protestujących na francusko-hiszpańskim pograniczu. Już w doszło w piątek wieczorem pobliżu Biarritz doszło do starć przeciwników szczytu G7 z policją - poinformowała agencja AFP, powołując się na lokalne władze. W starciach rannych zostało czterech policjantów, aresztowano 17 demonstrantów. Francuski rząd wyznaczył dwie strefy bezpieczeństwa w Biarritz oraz zmobilizował ponad 13 tys. policjantów.\ndw.com, dziennik.pl /GG/ Fot. pixabay


Jakie są przyczyny bólu kości ogonowej? Leczenie | HelloZdrowie\nHelloZdrowie › Choroby › Ból kości ogonowej – przyczyny i metody leczenia dolegliwości\nBól kości ogonowej. Fot. pureradiancecmp/AdobeStock\nOpublikowano: 21.03.2020 20:12 Aktualizacja: 23.06.2020 10:56\nBól kości ogonowej to nieprzyjemna dolegliwość, wymagająca długotrwałego leczenia, która najczęściej doskwiera podczas zmiany pozycji ciała, np. w trakcie siadania i wstawania. Jakie są przyczyny tego, że kość ogonowa boli i jakie są sposoby, żeby sobie z tym poradzić?\nOd czego może boleć kość ogonowa – inne przyczyny\nBól kości ogonowej – diagnostyka\nBoląca kość ogonowa może mieć różnorodne przyczyny, charakter miejscowy lub promieniujący do jamy brzusznej, kręgosłupa czy narządów miednicy. Dolegliwości często obserwuje się w towarzystwie dodatkowych symptomów, takich jak tkliwość czy ograniczenia ruchomości dolnego odcinka pleców. Ból kości ogonowej może obciążyć nagle lub rozwijać się przewlekle u pacjentów bez względu na wiek.\nKość ogonowa, zwana inaczej guziczną, stanowi końcowy odcinek kręgosłupa, powstały z pięciu kręgów zrośniętych ze sobą, tzw. kręgów rzekomych. Kość ogonowa nie spełnia żadnych funkcji motorycznych tożsamych z kręgosłupem, takich jak dźwiganie ciężaru ciała. Mimo to może stanowić źródło dolegliwości bólowych w przebiegu chorób przewlekłych bądź ulegać urazom mechanicznym i objawiać się szeregiem dolegliwości i objawów wpływających na jakość codziennego funkcjonowania organizmu.\nNajczęściej kość ogonowa boli po bezpośrednim urazie, np. złamaniu czy stłuczeniu w wyniku upadku z wysokości lub poślizgnięcia się. Wówczas ból kości ogonowej obecny jest przez cały okres rekonwalescencji i ma tendencję do nasilania się podczas obciążania dolnego odcinka kręgosłupa, np. w trakcie siadania i wstawania czy przewracania się podczas leżenia. Jego natężenie może rosnąć podczas długiego przebywania w statycznej pozycji, np. siedzenia czy stania.\nBól w kości ogonowej często pojawia się w przebiegu stanów zapalnych czy zmian chorobowych powstających w jej okolicy, takich jak ropnie, torbiele, nowotwory kości. Z kolei ból kości ogonowej promieniujący do pośladka obserwowany jest często w wyniku zaawansowanego stadium rozwoju żylaków odbytu, tzw. hemoroidów. Wówczas poza bólem kości ogonowej dokuczają również objawy towarzyszące – uczucie pieczenia i świąd okolicy odbytu oraz trudności z oddawaniem stolca i komfortowym wypoczynkiem w pozycji siedzącej.\nBól kości ogonowej pojawia się również podczas ciąży, szczególnie w III trymestrze, kiedy rosnący brzuch zmienia stopień przodopochylenia miednicy i zwiększa lordozę lędźwiową, a ból z przeciążenia kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego może promieniować do odcinka guzicznego. Ponadto, ból kości ogonowej w ciąży związany jest z powiększeniem rozmiaru macicy i uciskiem struktur nerwowych okolic miednicy. Boląca kość ogonowa w ciąży utrudnia lokomocję, odpoczynek, a nawet współżycie seksualne, pojawia się również podczas wypróżniania.\nZ kolei ból w okolicy kości ogonowej po porodzie może wynikać z długiej lub utrudnionej akcji porodowej oraz połogu, nagłych zmian anatomicznych w obszarze układu wydalniczego i moczowo-płciowego, których struktury uwięzione do tej pory przez rosnące dziecko, wracają do naturalnej sprężystości i ułożenia w jamie brzusznej i miednicy.\nGdy kość ogonowa boli, często jest to sygnał o problemach natury ginekologicznej. Boląca kość ogonowa pojawia się w przebiegu endometriozy, czyli gruczolistości zewnętrznej, chorobie polegającej na obecności błony śluzowej macicy poza macicą. Ból kości ogonowej przy siadaniu i wstawaniu to charakterystyczny objaw dla siedzącego trybu życia, osłabiającego głębokie struktury mięśniowo-więzadłowe stabilizujące kręgosłup, które w wyniku podejmowania pracy manifestują swoją niewydolność silnym bólem w okolicy kości ogonowej. Co więcej, tego typu bierność ruchowa może być przyczyną nawykowego ustawienia poziomo kości krzyżowej, która nasila dolegliwości bólowe odcinka ogonowego.\nSilny ból kości ogonowej występuje również w przebiegu chorób kręgosłupa na tle zwyrodnieniowym, które są przyczyną zespołów bólowych wynikających z podrażnienia struktur nerwowych rdzenia kręgowego, szczególnie w odcinku krzyżowym. Ból kości ogonowej spowodowany jest także przewlekłymi zaparciami i wadami postawy.\nPonieważ przyczyn bólu kości guzicznej może być wiele, klucz do sukcesku w leczeniu chorób kości guzicznej to trafna diagnoza. Chociaż kość ogonowa rzadko jest atakowana przez reumatyzm i zwyrodnienie kości, nie możemy z góry tego wykluczyć. Aby określić, skąd bierze się ból okolic kości ogonowej, konieczne może być wykonanie tzw. profilu kości. To badanie krwi pod kątem określonych składników, takich jak magnez czy fosfor. Oferowane ono jest przez większość placówek, a w określonych przypadkach refundowane przez NFZ. Ból kości ogonowej nie powinien być bagatelizowany! Pamiętaj. Jeśli maść na ból kości ogonowej nie pomaga, koniecznie udaj się do lekarza.\nLeczenie bólu kości ogonowej powinno rozpocząć się od konsultacji z lekarzem i ustalenia jego przyczyny, żeby postępowanie usprawniające mogło skoncentrować się na eliminacji źródła, czego skutkiem będzie ustąpienie dolegliwości bólowych i ograniczeń związanych z mobilnością. W przebiegu leczenia zachowawczego poleca się:\nfarmakoterapię przeciwbólową i przeciwzapalną,\nograniczenie aktywności ruchowej do czasu ustąpienia ostrej fazy bólu,\ndietę bogatą w błonnik oraz wysoki poziom nawodnienia organizmu w zaburzeniach pracy układu pokarmowego i moczowego,\nfizykoterapię przeciwbólową, np. elektroterapię, magnetoterapię, zimne okłady,\nmasaże rozluźniające dolnego odcinka pleców,\nćwiczenia ruchowe wzmacniające kręgosłup.


Archiwa: szkolenie | AktywnePomorze24.pl\n17.07.2019 Ratownicy przestrzegają. Akcje w Szczecinku, Koszalinie i Jarosławcu Zachodniopomorski WOPR prowadzi kolejne działania promujące bezpieczny wypoczynek. Ratownicy na ich przeprowadzenie otrzymali dwie dotacje z Urzędu Marszałkowskiego. Zaplanowano naukę pierwszej pomocy i resuscytacji krążeniowo-oddechowej z użyciem szkoleniowych urządzeń AED. Będzie…\nZostań Ratownikiem Wodnym! Rusza szkolenie w Szczecinku.\nZostań Ratownikiem Wodnym! Podejmij pracę Ratownika Wodnego już w te wakacje ! Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Województwa Zachodniopomorskiego Oddział Powiatowy w Szczecinku organizuje szkolenie na Ratownika Wodnego. Spotkanie organizacyjne odbędzie się 25 kwietnia 2019r o godz. 17.30 w Centrum Edukacji…\nKurs dotyczący patofizjologii nurkowania i pierwszej pomocy, szkolenia w zakresie technik linowych oraz alpinistyki miejskiej – użytecznych przy ewakuacji osób poszkodowanych. To przykłady zajęć, w których wezmą udział ratownicy OSP. Działania poprawiające bezpieczeństwo i ratownictwo na Pomorzu Zachodnim wspiera Urząd…


Obudź się pełen energii! • Mumuno Dream More Magazyn\nNie możesz żyć bez kofeiny? Cóż… aromatyczna kawa to element lifestyle’u i całkiem sympatyczny nałóg. Jednak jeśli nie jesteś w stanie funkcjonować bez niej tuż po przebudzeniu – warto zastanowić nad tym jak śpisz i co zrobić, żeby dobrze się obudzić? Twój potencjał energetyczny o poranku to kapitał na dobry i efektywny dzień! Jak go nie zmarnować?\nChcesz się wyspać? Zadbaj o to już wieczorem!\nNie pobudzaj swojego organizmu do działania. Jeśli przygotowujesz się do snu – odpuść sobie sączenie czerwonego wina, przegryzanie czekolady i espresso.\nZatroszcz się również o jelita. Węglowodany i cukry na kolację nie są dobrym pomysłem. Ta powinna być lekkostrawna i zdrowa (warzywa, chude mięso, rozgrzewająca zupa). Możesz też wypić szklankę kojących ziół np. rumianek lub melissę.\nPrzygotuj przestrzeń! Otwórz okno i porządnie przewietrz sypialnię. Idealna temperatura w pomieszczeniu to nieco ponad 18 st. Celsjusza. Z sypialni warto też pozbyć się zbędnych rzeczy (papiery z pracy, ubrania) – zrób sobie miejsce na głęboki oddech! Świetnie działa krótki spacer – każda dodatkowa porcja tlenu sprzyja spaniu.\nPrzyda Ci się nawilżacz powietrza, który wpływa na jego jakość zarówno zimą, jak i latem!\nWieczorem weź ciepłą, relaksującą kąpiel lub prysznic. Tak rozgrzejesz organizm, który wpadnie w tryb „błogość”, szczególnie wtedy, gdy po kąpieli wejdziesz do wcześniej „ochłodzonej” sypialni.\nNadmierna ekspozycja na światło zakłóca prawidłowe funkcjonowanie zegara biologicznego. Co najmniej na godzinę przed planowanym zaśnięciem zminimalizują ją – bez żalu wyłącz telewizor, telefon i monitor komputera. Pozbądź się z sypialni niepotrzebnych źródeł światła (np. zegarka LED). Daj odpocząć oczom.\nJeśli nie jest to dla Ciebie przeszkodą – śpij nago. Pozwala to na utrzymanie temperatury ciała na odpowiednim poziomie, a ureguluje ją przyjemy materac do spania, kołdra i dodatkowy koc – jeśli będzie potrzebny. Daje też poczucie nieskrępowania i wolności. Jeśli jednak wolisz spać w piżamie – stawiaj na luźne modele z naturalnych, oddychających materiałów.\nW tym żeby spokojnie zasnąć i błogo spać – pomoże Ci również aromaterapia. Świetnie sprawdza się olejek lawendowy, którym np. można delikatnie skropić pościel.\nPamiętaj o nawodnieniu organizmu przed snem! Dobrym zwyczajem jest wypicie szklanki wody.\nStaraj się zasypiać w dobrym humorze. W stan relaksu i spokojnej atmosfery wprowadzi Cię dobra książka, albo miła rozmowa z bliską osobą. Możesz też pomyśleć o czymś fajnym, co wprawi Cię w dobry nastrój i przygotuje Twój organizm do niezakłóconego wypoczynku.\nNa jakość snu wpływają różne czynniki!\nPo pierwsze – optymalna pozycja do spania. Jeśli zdarza Ci się przebudzić w nocy – zmieniaj ją świadomie. Aby odciążyć kręgosłup i stawy – możesz też zainwestować w odpowiedni materac do spania. Materac z pianki termoplastycznej idealnie dostosuje się do Twoich indywidualnych potrzeb! Zintegrowany z innowacyjnym prześcieradłem, które nie zsunie się w nocy – zapewni Ci doskonały komfort snu i możliwość nocnej regeneracji! Z kolei szyję i kark odciąży ergonomiczna poduszka ortopedyczna.\nPo drugie – trzeba wypracować sobie dobre nawyki i sypiać regularnie. Wbrew pozorom – tutaj nie liczba godzin snu ma największe znaczenie (przy czym warto pamiętać, że trzeba spać minimum 6 godzin), a właśnie zasypianie i wstawanie o tych samych porach, do których organizm po prostu przyzwyczaja się.\nGdy przeszkadza Ci hałas z zewnątrz – możesz go wytłumić stosując zatyczki do uszu. Jeśli lubisz „słyszeć” – w zasypianiu może pomóc Ci muzyka ambientowa, pełniąca podobną funkcję co obraz na ścianie czy kwiat w doniczce. Nie absorbując uwagi – ociera się o świadomość słuchacza. Koi.\nEtap pobudki jest bardzo ważny dla Twojego samopoczucia o poranku. Pierwszym sygnałem do aktywizacji organizmu jest światło słoneczne! Dlatego jeśli pora roku sprzyja i rankiem jest jasno– nie zasuwaj rolet i daj obudzić się lub pobudzić naturalnemu światłu słonecznemu.\nGdy zadzwoni budzik – wyłącz go i wstań bez ociągania się. Tutaj możesz przeczytać – dlaczego warto zrezygnować z drzemki? Jeśli jesteś typem, który nagminnie korzysta z funkcji drzemki – zostawiaj budzik w innym pomieszczeniu. Będziesz musiał wstać i go wyłączyć. Staraj się budzić z dobrym nastawieniem! Zamiast piskliwej, głośnej melodii – na pobudkę ustaw jakiś fajny, klimatyczny utwór, który nie wyrwie Cię ze snu! To może być również dźwięk szumiących fal lub śpiewających ptaków.\nGdy już obudzisz się lub wstaniesz – wypij szklankę wody z sokiem z cytryny, która pobudzi Twój metabolizm i sprawi, że poczujesz się rześko. Idealnie byłoby też poćwiczyć i zafundować sobie krótką, poranną przebieżkę. Jednak kilka głębokich wdechów tuż po wstaniu i pięć minut ćwiczeń rozciągających – też dodadzą Ci energii i motywacji do działania!


Katar i leczenie | wa.pl\nKatar i leczenie\n3 razy dziennie przed posiłkami pij po filiżance wywaru z krwawnika, szałwii i dziurawca (wymieszaj po 20 g ziól, łyżkę mieszanki zaparz w szklance wrzątku).\n50g kwietu lipy, 30g kłącza tataraku, 20g kwiatu mniszka, 20g kwiatu lawendy, 20g kwiatu wrzosu\nZioła wymieszać i zalać 2l gorącej wody. Ogrzewać pod przykryciem (nie doprowadzając do wrzenia) przez 30 minut. Przecedzony napar wlać do wanny i dopełnić wodą do 1/3 objętości wanny. Czas kąpieli 15-25 minut. Po kąpieli należy położyć sie do łóżka.\nPo 2-3 łyżeczki ziół: tymianek, macierzanka, szałwia, pączki sosny i jodły. Z mieszanki wziąść 2-3 łyżeczi i zalać szklanką wrzątku i po kilku sekundach nakryc szklankę lejkiem. Wdychać parujący płyn nosem przez 20 minut. Uważać aby się nie oparzyć.\nDo naczynia z gorącą wodą wkropl 2-3 krople olejku sosnowego lub eukaliptusowego. Nachyl się nad naczyniem, przykrywając głowę ręcznikiem. W tej pozycji głęboko oddychaj przez 5-10 minut (dzieci połowę czasu).\nKąpiel przy katarze\nDo wanny z ciepłą wodą dodaj olejki: lawendowy 3 krople, eukaliptusowy 4 krople, mięty pieprzowej 1 kropla, rozmarynowy 1 kropla, goździkowy 1 kropla.\n100g świeżego chrzanu, 100g miodu, soku syropu,1/2szklanki przegotowanej letniej wody. Chrzan zetrzeć, zalać przegotowaną letnią wodą, odstawić na 1/2 godziny. Następnie wycisnąć sok przez płócienną chusteczkę i zalać sokiem lub miodem (proponuję miód, gdyż jest bardziej wartościowy, dobrze wymieszać, przetrzymywać w ciemnych butelkach. Stosować dwa razy dziennie po łyżeczce.\nW początkowej fazie kataru warto przygotować kąpiel z dodatkiem soli leczniczych. Dobra jest sól iwonicka, bocheńska lub z Morza Martwego. Po kąpieli, w osuszone stopy, dla lepszego efektu wcieramy odrobinę olejku z dziurawca i wkładamy wełniane skarpetki.\nNa dwie szmatki flanelowe nasypać zmielonej gorczycy, owinąć nimi stopy i nałożyć wełniane skarpety. Trzymać nogi w gorczycy możliwie długo (1-2 godziny). Po zdjęciu okładów przez pewien czas szybko chodzić. Najlepiej stosować zabieg przed spaniem.\nZagotuj pół litra soku z czerwonej kapusty, ćwierć litra miodu i pięć gram szafranu. Pij po łyżeczce syropu kilka razy dziennie.


Urząd ds. Bezpieczeństwa i Higieny Pracy - Arbetsmiljöverket\nWszyscy zatrudnieni w Szwecji mają prawo do właściwego środowiska pracy zgodnie z ustawą o BHP. Nikt nie powinien ulegać wypadkom lub chorować z powodu swojej pracy.\nJesteśmy urzędem, który na zlecenie szwedzkiego rządu i parlamentu kontroluje, czy przedsiębiorstwa i inne podmioty przestrzegają przepisów dotyczących środowiska pracy. Między innymi robimy to poprzez:\nprzedstawianie szczegółowych przepisów, które wynikają z ustawy o BHP,\nsprawdzanie, czy przedsiębiorstwa i inne podmioty przestrzegają przepisów i zarządzeń poprzez przeprowadzanie kontroli w miejscach pracy na terenie całej Szwecji,\npopularyzowanie informacji dotyczących środowiska pracy.\nPracodawca ponosi odpowiedzialność za twoje środowisko pracy\nGłówną odpowiedzialność za bezpieczeństwo w miejscu pracy ponosi w Szwecji pracodawca. Gdy jesteśmy w terenie i odwiedzamy różne miejsca pracy, patrzymy jak wygląda przestrzeganie zasad wynikających z ustawy o bezpieczeństwie i higienie pracy oraz sprawdzamy, czy przestrzegane są przepisy i zarządzenia dotyczące środowiska pracy. Jeżeli zauważymy niedociągnięcia, pracodawca musi je usunąć.\nTwój przedstawiciel w miejscu pracy\nWiele miejsc pracy w Szwecji ma tak zwanego rzecznika d.s. zagrożeń zawodowych. Rzecznik d.s. zagrożeń zawodowych to osoba, która reprezentuje pracowników i może stawiać wymagania dotyczące warunków pracy i pracodawcy. Jeżeli masz w pracy jakieś problemy, porozmawiaj ze swoim rzecznikiem d.s. zagrożeń zawodowych.\nMożna się z nami porozumieć telefonicznie: +46 (0)10-730 90 00 lub za pomocą poczty elektronicznej pisząc na adres: arbetsmiljoverket@av.se. Nasi pracownicy znają wiele różnych języków i odpowiadają na pytania od poniedziałku do piątku, w godzinach 08.00–11.30.\nMamy około 600 pracowników i jesteśmy obecni w wielu miejscowościach na terenie całego kraju, od północy po miejscowości na południu Szwecji. Siedziba główna znajduje się w Sztokholmie. Jeżeli masz pytania dotyczące bezpieczeństwa i higieny pracy, przepisów i prawodawstwa lub naszych e-usług, zawsze możesz się z nami skontaktować.\nNie możesz znaleźć tłumaczenia?\nInformacja w tym języku nie jest kompletna. Bardziej szczegółowe informacje dostępne są na naszych stronach w języku szwedzkim i angielskim. W razie potrzeby możemy przetłumaczyć więcej tekstów. Napisz do nas na adres: arbetsmiljoverket@av.se, jeżeli potrzebne ci są tłumaczenia.\nBezpieczeństwo prac budowlanych i instalacyjnych (ADI 539 Pol), broszura Bezpieczniejsze odsniezanie, (ADI 660PL), broszura Informacja dla obcokrajowców zbierających jagody (ADI 653POL), broszura Informacja o pracownikach delegowanych Praca w leśnictwie – wersja skrócona (ADI 674), broszura Prawa przysługujące pracownikom delegowanym (ADI 677), broszura Safer Building (ADI 659), broszura Trilingual folder: safer shoveling from the roof (ADI 661), broszura Twoje bezpieczeństwo pracy w Szwecji (ADI 639POL), broszura


Wyjątkowy,stylowy i nowoczesny Obraz - Free as a bird - triptych odmieni Twój dom Rozmiar 60x40 Kolor kolorowy\nWysokiej jakości obraz "Free as a bird - triptych" to wynik pracy utalentowanego zespołu projektantów – młodych artystów, grafików i fotografów z głowami pełnymi pomysłów. Obraz, który Cię zainteresował, to połączenie najwyższej jakości druku, starannej pracy ręcznej i najlepszych gatunkowo materiałów.\nObraz "Free as a bird - triptych" jest drukowany na specjalnym płótnie flizelinowym idealnie odwzorowującym kolory. Płótno jest naciągnięte na lekką, ale stabilną ramę wykonaną z materiałów przyjaznych dla środowiska. Dekorację z najwyższej półki zapewnia druk wysokiej jakości, dzięki któremu kolory są wyraziste, a detale znakomicie odtworzone, niezależnie od formatu obrazu.\nPozwól, by obraz "Free as a bird - triptych" odmienił Twój dom i domy Twoich bliskich!\nkontynenty, ptaki, świat, mapy, kolorowy, orient


Rakowicka Apartmentapartamenty - mieszkania\nCena od: 272 PLN / 1 dzień Obiekt Rakowicka Apartment położony jest w Krakowie, w odległości 1,2 km od centrum handlowego Galeria Krakowska. Oferuje on ogród, taras i całodobową recepcję. Do dyspozycji Gości jest też bezpłatne WiFi oraz prywatny parking.\nW naszej ofercie m.in.: winda, meble ogrodowe, parking, parking w garażu, część przeznaczona dla palących, Faktury, bezpłatne WiFi, ogród, prywatny parking, WiFi, pokoje rodzinne, taras, parking na miejscu, dostęp dla wózków inwalidzkich, udogodnienia dla niepełnosprawnych, całodobowa recepcja, plac zabaw dla dzieci, dostęp do Internetu, monitoring wokół obiektu, całodobowa ochrona, pokoje dla niepalących, całkowity zakaz palenia, ogrzewanie, rezerwacja / sprzedaż biletów, dostęp za pomocą kluczy, taras słoneczny.\nProsimy o wcześniejsze poinformowanie obiektu Rakowicka Apartment o planowanej godzinie przyjazdu. Aby to zrobić, możesz wpisać treść prośby w miejscu na życzenia specjalne lub skontaktować się bezpośrednio z obiektem, korzystając z danych kontaktowych widniejących w potwierdzeniu rezerwacji. W obiekcie obowiązuje zakaz organizowania wieczorów panieńskich, kawalerskich itp. W odpowiedzi na koronawirusa (COVID-19) ten obiekt zapewnia obecnie dodatkowe środki bezpieczeństwa i środki sanitarne. W odpowiedzi na koronawirusa (COVID-19) ten obiekt podjął środki mające na celu ochronę gości i personelu. Niektóre usługi i udogodnienia mogą być niedostępne lub ograniczone. W odpowiedzi na koronawirusa (COVID-19) ten obiekt zmniejszył wymiar pracy recepcji i obsługi.\nOferta naszego partnera Booking.com BG.233836


"1920. Wdzięczni Bohaterom" to spektakularne widowisko, którego premiera odbyła się 15 sierpnia 2020 roku na PGE Narodowym. Z myślą o uczestnikach imprezy przygotowaliśmy informator, który zawiera wszystkie najważniejsze, przydatne informacje związane z pokazami dodatkowymi spektaklu w dniach 20-23 sierpnia 2020 roku.\n• 18.30 – otwarcie bram i rozpoczęcie imprezy masowej\n• 20.30 – rozpoczęcie części artystycznej*\n• 21.30 – zakończenie części artystycznej*\n• 22.30 – zakończenie imprezy masowej\nOsoby, które posiadają wydrukowane bilety na widowisko "1920. Wdzięczni bohaterom" wchodzą na wydarzenie bramami numer 1, 2, 3, 5, 10, 11. Prosimy o zwrócenie uwagi na zamieszczone na biletach informacje, dzięki którym można łatwo dotrzeć na swoje miejsce.\nBilety na wydarzenie można kupić w sklepie internetowym PGE Narodowego na stronie – www.sklep.pgenarodowy.pl oraz w dniu wydarzenia w kasie przy bramie nr 2 od strony ronda Waszyngtona.\nDla dzieci, uczniów i studentów, którzy nie przekroczyli 26. roku życia oraz dla seniorów mających 60 lat lub więcej przygotowano specjalną ofertę zniżkową w postaci 30 proc. rabatu od ceny regularnej. Aby kupić bilet ze zniżką podczas zakupów w naszym sklepie internetowym proszę użyć kodu 1920. Wchodząc na wydarzenie należy mieć przy sobie dokument poświadczający prawo do zniżki.\nProsimy o wydrukowanie biletów, istnieje również możliwość wydrukowania ich w punkcie obsługi klienta przy bramie nr 2 od strony ronda Waszyngtona.\nJednorazowo każdy uczestnik może dokonać zakupu 6 biletów. W celu rezerwacji grupowych prosimy o przesłanie maila na adres wb1920@pgenarodowy.pl.\nPokazy codzienne 20-23.08.2020\nKategoria I – Sektory V01-V05 - 40 zł\nKategoria II – Sektory D1-D2/D19-D20/G1-G6/G33-G37 - 30 zł\nKategoria III – Sektory D3,D18 - 15 zł\nKategoria IV – Sektory G7-G8/ G31-G32 - 10 zł\nBilety dla osób z niepełnosprawnością ruchową poruszających się na wózku – 10 zł\nW celu zakupu biletów dla osób z niepełnosprawnością ruchową poruszających się na wózku inwalidzkim i ich opiekunów prosimy o kontakt email pod adresem wb1920@pgenarodowy.pl.\nW dniu wydarzenia "1920. Wdzięczni Bohaterom" na błoniach PGE Narodowego w godzinach 6:00 – 23:59 będzie działał płatny parking. Sprzedaż biletów postojowych odbywa się przez internet – www.sklep.pgenarodowy.pl. Bilety, w miarę dostępności miejsc, będzie można kupić również na wjeździe. Rekomendujemy zakup przez internet.\nWjazd na parking od strony ulicy Zamoyskiego i Targowej.\nZachęcamy również do korzystania z usług komunikacji miejskiej. W pobliżu PGE Narodowego znajduje się stacja metra linii M2, stacja kolejowa "PKP Warszawa Stadion” oraz węzeł komunikacyjny przy Rondzie Waszyngtona. W dniu premiery i pokazów codziennych widowiska parking P+R "Warszawa Stadion" nie działa. Mapa parkingów P+R jest dostępna na stronie www.wtp.waw.pl/parkingi/#ParkujP+R.\nZ racji na obecnie panujący reżim sanitarny depozyty w trakcie widowiska "1920. Wdzięczni Bohaterom" nie będą działały.\nZASADY BEZPIECZNEGO UCZESTNICTWA W WIDOWISKU:\nProfesjonalne aparaty fotograficzne, kamery wideo, statywy, kijki do selfie, tablety, drony, wszelkie urządzenia audio - video (za wyłączeniem wszystkich rodzajów telefonów komórkowych);\nTelefon: +48 22 29 59 500\n16 – 19 sierpnia – godz. 11:00 – 18:00;\n20 – 23 sierpnia – godz. 14:00 – 21:30.\nStrona internetowa widowiska "1920. Wdzięczni Bohaterom"\nRegulamin widowiska "1920. Wdzięczni Bohaterom".\nLink skrócony: www.stdn.pl/11568-37581


Portrety ludzi z Orzeszkowej. W piątek wyjątkowa wystawa - Ełk\n2019-07-18 12:51:54 (ost. akt: 2019-07-18 16:32:10)\nW piątek o godzinie 15 na ulicy Orzeszkowej niezwykłe spotkanie i niezwykła wystawa. Po raz kolejny ełccy streetworkerzy wraz z ełczanami chcą pokazać, że na Orzeszkowej fajnie można spędzić czas.\nUlica E. Orzeszkowej z pewnością wielu ełczanom, delikatnie mówiąc, kojarzy się nie najlepiej. Na szczęście to już historia. W Ełku mimo to wciąż krąży krzywdzący stereotyp, że jest to miejsce, w które lepiej nie zapuszczać się bez potrzeby. Wizerunek jednej z najstarszych ulic od kilku lat zmieniają mieszkańcy przy pomocy ełckich streetworkerów. Ich pomysły nie raz pozytywnie zaskoczyły już wielu z nas. Teraz przygotowali kolejne nie lada wydarzenie pod hasłem "Jak Kochać To Miejsce".\n— Już 19 lipca zapraszamy Was na spotkanie z muzyką, teatrem, animacjami ale też z możliwością dialogu na temat bezpieczeństwa na ul. Orzeszkowej jak i w naszym mieście .W programie m.in. skecz przygotowany przez niezastąpioną młodzież, która od dwóch miesięcy pracowała nad scenariuszem, próbami, szlifowanie detali pod okiem Agnieszki, Błażeja, Karola. Serdecznie Zapraszamy już 19 lipca od godziny 15.00 w Podwórku przy Orzeszkowej 13. Na pewno nas usłyszycie — zapraszają organizatorzy wydarzenia z Fundacji Human Lex Instyt.\nJedną z atrakcji tego spotkania będzie, jak mówią sami organizatorzy, pierwsza tego typu wystawa w Polsce. Wystawa przygotowana przez rodziny współpracujące z fundacją Human Lex Instytut w ramach streetworkingu wraz z Mikołajem Długoszem. Na ścianach starych, wciąż odrapanych kamienic zawisną zdjęcia mieszkańców ulicy Orzeszkowej.\nOprócz wystawy odbędzie się również debata. Jednym z prelegentów będzie Jacek Purski - zmniejsza ryzyko zagrożeń wynikających z ekstremizmów i przestępstw motywowanych nienawiścią w społecznościach poprzez wyposażanie nauczycieli, rodziców, policjantów i pracowników socjalnych w niezbędny know-how i umiejętności w celu identyfikacji wczesnych sygnałów procesu radykalizacji, który dotyka młodzież w Polsce i Europie.\nSpecjalnie dla najmłodszych ale też dla tych, którzy lubią świat bajek i tajemnic wystąpi Teatr NEMNO. Teatr tworzy jego pomysłodawca, aktor i reżyser spektakli Henryk Hryniewicki oraz Dagmara Jemioła – Hryniewicka, która czuwa nad plastyczną oprawą. Teatr NEMNO nie posiada jeszcze swojej siedziby. Spektakle prezentowane są na festiwalach teatralnych w Polsce i za granicą, w Domach Kultury, Szkołach, Przedszkolach oraz imprezach okolicznościowych. Teatr również można spotkać na ulicach miast, gdyż Henryk Hryniewicki w wolnych chwilach z przyjemnością podejmuje się ulicznym eksperymentom teatralnym.\nOdpowiedzi na pytanie "Jak Kochać To Miejsce?" i do udziału w spotkaniu w piątek od godziny 19 zapraszają streetworkerzy i mieszkańcy ulicy Orzeszkowej w Ełku. Więcej informacji o wydarzeniu na facebookowym profilu ełckich streetworkerów.\nTagi: Ełk streetworkerzy\nAdam Orzeszkowa #2763986 | 83.31.*.* 18 lip 2019 14:12\nTa wystawa pokaże mieszkańcom na czym polega "piękno" Ełku. W wykonaniu humorzastego. Od zewnątrz bloki odpicowane a od tyłu odrapana Czeczenia.


Strona 1996 - Dziennik Ustaw - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nDziennik Ustaw z 23 listopada 2000\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 15 listopada 2000 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie podatku akcyzowegoDziennik Ustaw rok 2000 nr 101 poz. 1089\nROZPORZĄDZENIE PREZESA RADY MINISTRÓW z dnia 6 listopada 2000 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie określenia wzorów formularzy sprawozdawczych, objaśnień co do sposobu ich wypełniania oraz wzorów kwestionariuszy i ankiet statystycznych stosowanych w badaniach statystycznych ustalonych w programie badań statystycznych statystyki publicznej na rok 2000Dziennik Ustaw rok 2000 nr 101 poz. 1088\nDziennik Ustaw z 21 listopada 2000\nOBWIESZCZENIE MINISTRA SPRAW ZAGRANICZNYCH z dnia 12 października 2000 r. o sprostowaniu błęduDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1087\nUSTAWA z dnia 17 maja 1989 r. Prawo geodezyjne i kartograficzneDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1086\nWYROK TRYBUNAŁU KONSTYTUCYJNEGO z dnia 15 listopada 2000 r. sygn.akt P. 12/99Dziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1085\nWYROK TRYBUNAŁU KONSTYTUCYJNEGO z dnia 14 listopada 2000 r. sygn.akt K. 7/2000Dziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1084\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA z dnia 8 listopada 2000 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie wykazu wysokospecjalistycznych procedur medycznych finansowanych z budżetu państwa oraz zasad i trybu udzielania tych świadczeńDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1083\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA TRANSPORTU I GOSPODARKI MORSKIEJ z dnia 9 listopada 2000 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać skrzyżowania linii kolejowych z drogami publicznymi i ich usytuowanieDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1082\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI z dnia 10 listopada 2000 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie stanowisk i szczegółowych zasad wynagradzania urzędników i innych pracowników sądów i prokuratury oraz szczegółowych zasad odbywania stażu urzędniczegoDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1081\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI z dnia 10 listopada 2000 r. w sprawie określenia wykazu organizacji społecznych uprawnionych do działania przed sądem w imieniu lub na rzecz obywateliDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1080\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA GOSPODARKI z dnia 2 listopada 2000 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie wielkości, sposobu gromadzenia oraz kontroli stanu zapasów paliw w przedsiębiorstwach energetycznych zajmujących się wytwarzaniem energii elektrycznej lub ciepła oraz wydobywaniem i dystrybucją paliw gazowychDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1079\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA GOSPODARKI z dnia 2 listopada 2000 r. w sprawie określenia odpadów, które powinny być wykorzystywane w celach przemysłowych, oraz warunków, jakie muszą być spełnione przy ich wykorzystywaniuDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1078\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 10 listopada 2000 r. w sprawie szczegółowych zasad, trybu i terminów opracowywania planów finansowych zadań z zakresu administracji rządowej oraz innych zadań zleconych jednostkom samorządu terytorialnego ustawami oraz przekazywania jednostkom samorządu terytorialnego dotacji celowych na realizację tych zadańDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1077\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 9 listopada 2000 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie sposobu obliczania wpłat zakładów ubezpieczeń na pokrycie kosztów nadzoru nad działalnością ubezpieczeniową i brokerską oraz kosztów działalności Rzecznika Ubezpieczonych i jego Biura, terminów uiszczenia tych wpłat i wysokości odsetek za ich nieuiszczenie w terminieDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1076\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW z dnia 31 października 2000 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie ustalenia cen urzędowych leków gotowych, surowic i szczepionek produkcji krajowejDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1075\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 3 listopada 2000 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie wysokości minimalnych stawek wynagrodzenia zasadniczego nauczycieli, sposobu obliczania wysokości stawki wynagrodzenia zasadniczego za jedną godzinę przeliczeniową, wykazu stanowisk oraz dodatkowych zadań i zajęć uprawniających do dodatku funkcyjnego, ogólnych warunków przyznawania dodatku motywacyjnego, wykazu trudnych i uciążliwych warunków pracyDziennik Ustaw rok 2000 nr 100 poz. 1074\nDziennik Ustaw z 18 listopada 2000\nROZPORZĄDZENIE MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 20 września 2000 r. w sprawie szczegółowych zasad nadawania "Medalu Komisji Edukacji Narodowej", trybu przedstawiania wniosków, wzoru medalu, trybu jego wręczania i sposobu noszeniaDziennik Ustaw rok 2000 nr 99 poz. 1073\nUSTAWA z dnia 9 września 2000 r. o powszechnym spisie rolnym w 2002 rDziennik Ustaw rok 2000 nr 99 poz. 1072\nUSTAWA z dnia 14 czerwca 1960 r. Kodeks postępowania administracyjnegoDziennik Ustaw rok 2000 nr 98 poz. 1071\nUSTAWA z dnia 26 października 1995 r. o niektórych formach popierania budownictwa mieszkaniowegoDziennik Ustaw rok 2000 nr 98 poz. 1070


Coraz bliżej są urodziny Twojego dziecka albo inna impreza rodzinna? Animator dla dzieci będzie dobrym pomysłem, kiedy nie wiesz, w jaki sposób da się zaplanować pociechom czas tego dnia. Umiejętna organizacja imprez dla dzieci to jego specjalność, więc możesz czuć się pewnie, że przekazujesz swoje dziecko właściwej osobie. W jakich sytuacjach animator dziecięcy mógłby zająć się maluchami? W każdym miejscu, gdzie pojawi się dużo dzieci zatem należy zapewnić im rozrywkę oraz ochronę. Czy będzie to bal dla dzieci czy urodziny dziecka - będzie doskonale, jeśli animator zabaw dla dzieci się tam zjawi.\nWiedziałeś, że świetnym pomysłem jest animator dla dzieci na wesele? Wielką podporą w tym istotnym wydarzeniu okaże się animator na wesele. Niektórzy rezygnują z zaproszenia na wesele, http://ceengine.eu/testosteronmuskelaufbautabletten.de/ testosteron kur gdyż obawiają się o ich bezpieczeństwo i brak zabawy. Jednak jeżeli zostaje zatrudniona animatorka dla dzieci z kwalifikacjami, nie trzeba się niepokoić.\nNajczęściej jest tak, że organizacja urodzin dla dziecka sprawia rodzicom sporo kłopotów. Nie mamy pomysłu, jak sprawić, by imprezy urodzinowe dla dzieci pozostały w ich wspomnieniach na długi czas. Ten kłopot może rozwiązać animator na urodziny. Podpowie atrakcyjne i uszczęśliwiające gry, które mogą być w tym samym momencie wychowawcze i sympatyczne.\nUrodziny dla dzieci nie są jedyną imprezą, którą trzeba uświetnić w ten sposób. Może to być jakakolwiek impreza, na którą zostaną zaproszone maluchy i zdecydujesz się uprzyjemnić im czas w pomysłowy sposób. Należy zaprosić animatora, kiedy pragniesz uprzyjemnić chwile w trakcie jakiejkolwiek imprezy dla dzieci. Najlepiej, aby była to osoba, która bez problemów zawiązuje więź z dziećmi.\nKtórych cech charakteru poszukiwać u osoby zajmującej się maluchami? Priorytetowe cechy to wytrwałość, sztuka improwizowania oraz wesołe usposobienie. Najlepszy animator dokazuje bawi się tak doskonale, jak pociechy. Masz w takiej chwili spokój, że ma do swojej pracy predyspozycje i odpowiedni charakter. Jedynie taki animator zajmie czas dzieci.\nstudnie rozsączające www.domiwoda.plreklama internetowatanie pozycjonowaniesex spotkania Gdańsk www.bungacity.comrankindexer.win/reklama w googlepozycjonowanie stron googlemasaże erotyczne Szczecin bungacity.comseobungacity.com sex anonse Wrocławwww.bungacity.com masaz erotyczny gdyniatworzenie stron wwwwww.yerbamatestore.pl yerba mate green cenaoptymalizacjaPoznańpozycjonowanie stron torunrekuperacja kosztyero masażpozycjonowanie lublinherbata elgrey www.krainaherbaty.pl/


Vole Windows Expedition 3.92.9051 download - Programy & Spolszczenia\nVole Windows Expedition Free to program mający służyć jako alternatywa dla Eksploratora Windows. Aplikacja posiada specjalny obszar roboczy, który odpowiada za segregowanie przeglądanych partycji oraz folderów pod kątem specjalnych kategorii, nazywanych Eksploratorami. Do wyboru mamy następujące moduły – Ogólny, Nauka, Praca, Życie, Wypoczynek, Asystent, Biblioteki VMC.\nW normalnym obszarze przeglądania dysku, określonym jako Fabryka Eksploratora (Explorer Factory), możemy dodawać wybrane foldery lub partycje do specyficznych kategorii z drugiego obszaru, zwanego Projektem Eksploratora (Explorer Project). Wystarczy zaznaczyć wybrany obiekt i kliknąć w ikonkę ołówka, dostępną w obu oknach eksploracyjnych trybu Factory.\nKażde z okien programu to właściwie osobna karta przeglądania, za pomocą myszki i sposobu „przeciągnij i upuść” można w niej zagnieżdżać całe serie kolejnych kart lub też je z niej wyprowadzać. Wyjątek stanowi niemożność przeniesienia kart umieszczonych w obszarze Projektu do przestrzeni Fabryki Eksploratora. Program pozwoli na zadokowanie kart podstawowych Projektu lub Fabryki do boków okna głównego, co doprowadzi do jego podziału na dwa panele. Warto dodać, że wybrane okna maksymalizujemy poprzez dwukrotne kliknięcie na którejś z ich kart podstawowych.\nDzięki tak rozwiązanej eksploracji, mamy o wiele większe możliwości przeglądania zawartości naszego HDD – np. w Projekcie można umieścić kilka specjalnych Eksploratorów, zaś w nich kilka okien, z których każde może być wyposażone w wiele kart. Aplikacja jest w stanie automatycznie zapisywać całą strukturę przeglądania wraz z układem wizualnym okien. Przy ponownym uruchomieniu programu, zostanie odtworzona poprzednia kompozycja, nazywana projektem. Automatyczny zapis można włączyć w menu Advance (opcja Initialize Hibernating Scenes), domyślnie użytkownik jest jednak zmuszony do manualnego zachowywania projektu. Program pozwala na szybkie przełączanie się pomiędzy projektami, niestety wersja Free umożliwia zapisanie maksymalnie tylko dwóch takich kompozycji.\nWszystkie karty wyposażono w podgląd dokumentów oraz multimediów, który pozwala np. na odtwarzanie plików wideo lub czytanie PDF-ów. Wspierane są popularne formaty obrazów oraz nagrań audio/wideo, podgląd obsłuży także pliki Adobe Flash, PDF, DOC, XLS, PPT, pliki tekstowe, a także biblioteki multimedialne VMC (Vole Media CHM). Jeżeli chodzi o VMC, aplikacja posiada moduł dedykowany do wyszukiwania tych bibliotek w witrynach internetowych (np. w serwisach Weebly, czy Google Drive), umożliwiający także ich pobieranie na dysk. Z bardziej interesujących funkcji można jeszcze wymienić zegar zamykający aplikację po upływie określonego czasu, a także kalkulator sum kontrolnych MD5 dla dowolnego pliku.\nVole Windows Expedition Free wyposażono w dość elegancki interfejs, dostępnych jest kilka skórek graficznych, pozwalających zmienić wygląd programu na odpowiadający naszym wymaganiom. Z obsługą narzędzia powinni sobie poradzić także mało zaawansowani użytkownicy. W razie problemów, mogą oni skorzystać z pomocy, dostępnej częściowo w programie, zaś w całości na stronie producenta. Aplikacja przyda się do bardziej wydajnego przeglądania zasobów dysku twardego, pozwala na korzystanie z rozbudowanej galerii okien eksploratora, zapamiętując na stałe ich układ, hierarchię, kategorie i inne cechy, dzięki czemu użytkownik może w krótkim czasie odnaleźć wszystkie potrzebne mu dane.\nProgram ma dość spore wymagania sprzętowe (niestety, producent nie podaje dokładnie jakie), tak więc może zawieszać się na starszych komputerach.\nWymagane są biblioteki .NET Framework w wersji 3.5 lub wyższej.\n98.12 MB | 2019-06-22\nProgram Vole Windows Expedition dodało do ulubionych: 0 użytkowników\nUdostępnij program Vole Windows Expedition\nInformuj mnie o nowych komentarzach do Vole Windows Expedition\n2 AB Commander\n5 The Doszip Commander\n8 One Commander


kabel rj45 zakończony gniazdem sieciowym - elektroda.pl\nwitek000 26 Sie 2012 16:10 2091 17\n#1 26 Sie 2012 16:10\nmam taki pomysł, chciałem sobie zrobić kable sieciowe z jednej strony zakończone gniazdem rj45 podłączone do routera i zakończone gniazdem sieciowym. Nigdzie w sieci nie mogę znaleźć odpowiedniego schematu. Może ktoś mi pomóc ?\n#2 26 Sie 2012 16:35\n#3 26 Sie 2012 19:16\nszukałem w google i nie znalazłem, to co mi podesłałeś też nie jest odpowiedzią na moje pytanie, może jeszcze raz napiszę o co mi chodzi\nrobię to na jednym kablu\nna jednym końcu rj45 którą mogę wsadzić w switcha, na drugim końcu gniazdo sieciowe, do którego mogę podłączyć następny kabel i cieszyć się siecią.\n#4 26 Sie 2012 20:46\nNo dokładnie tak - zamiast jednego gniazda daj po po prostu kabel. Na następnej stronie masz rozpiskę jak podłączać kolejno kable\n#5 08 Lut 2014 08:42\nmam identyczny problem i szukam rozwiązania. Jestem po wymianie okablowania i muszę połączyć dwa gniazda żeby w drugim gnieździe była sieć. innej możliwości nie ma.\nWygląda to tak jak na schemacie.\nschemat.jpg Download (37.81 KB)\n#6 08 Lut 2014 09:06\nwpisz np na allegro "łącznik rj45"\n#7 08 Lut 2014 09:17\nLSA kat e5\n#8 08 Lut 2014 09:27\nnie o to mi chodzi. wszystko musi być jak na schemacie żeby w razie czego rozłączyć dwa kable i korzystać z drugiego gniazda sieciowego tego które teraz jest podłączone i normalnie działa.\nWiem czym mam połączyć kable. pytanie ciągle aktualne wg jakiego schematu zacisnąć czerwony RJ45 żeby po połączeniu go złączką z drugim kablem RJ45 (podłączonym do działającego gniazdka) pojawiła się sieć w czerwonym gnieździe ???\n#9 08 Lut 2014 09:31\nWedług tego samego standardu jakim masz zakończoną wtyczkę źródłowa.\nZobacz jak są ułożone kolory i to samo zrób na pozostałych 1:1.\n#10 08 Lut 2014 09:35\nsprawdz poprawnosc (nie tylko lolejnosc kabelkow) podlaczenia we wtyku i w gniezdzie (czerwone). mozesz miec tez uszkodzony kabel czerwony. wazna tez jest dlugosc kabli - beda za dlugie = za duze straty sygnalu = brak sieci mimo prawidlowego zacisniecia zlaczek.\n#11 08 Lut 2014 10:09\nNie działa to już sprawdzone. zaciskałem wg różnych standardów wg A i B nawet jak obie wtyczki są 1:1 to nie działa.\nKable są na 100% sprawdzone.\n#12 08 Lut 2014 10:27\nprobowales wymienic bialy kabel B na A? routery/swiche rozpoznaja typ podlaczenia i nie robi im to roznicy ale takie poprzestawianie na samych kablach...\njak mozesz to podlacz kable tylko jednym typem np A - masz juz w gniazdach.\ni jeszcze jedno: co rozumiesz pod "nie dziala"? nie masz netu czy router lub komputer pokazuje "nie podlaczony kabel"?\n#13 08 Lut 2014 10:50\nJak wszystko jest wg. std A tzn kable i gniazdka to też nie działa.\nJak sprawdzam ? Testerem.\nKomp podłączony do czerwonego gniazdka nie widzi w ogóle sieci.\n#14 08 Lut 2014 10:56\n...Komp podłączony do czerwonego gniazdka nie widzi w ogóle sieci.\npokazuje "nie podlaczony kabel" czy "kabel jest podlaczony ale siec nie dziala"?\n#15 08 Lut 2014 11:55\nnie ma sieci na mierniku tylko 2 kable są połączone.\n#16 09 Lut 2014 16:37\njezeli masz sprawne kable, zlacza w jednym standardzie, miernik wskazuje ze lacze jest i mimo to nie masz sieci... to mozesz miec za duzo zaklocen miedzy dwoma gniazdami.\nw sumie jak polaczysz oba gniazda to jaka jest dlugosc kabla? sprubuj na kompie, tym ktory nie ma sieci we wlasciwosciach karty sieciowej (menadzer urzadzen -> twoja karta sieciowa -> wlasciwosci -> zaawansowane -> szybkosc i dupleks zmniejszyc predkosc na 10. przy dlugich kablach albo ich niskiej jakosci taki myk pomogl mi kilka razy. daj znac czy to cos zmienilo.\n#17 09 Lut 2014 18:00\nmiernik wskazuje że tylko na dwóch kablach jest przejście. gniazdka są oddalone od siebie o 4m kabla... na razie na weekend zawiesiłem walkę... kolejne zaciskanie wtyczek to coraz krótszy kabel problem nadal nie rozwiązany\n#18 09 Lut 2014 18:13\n...gniazdka są oddalone od siebie o 4m kabla...\nchodzi mi o CALOSC KABLA a nie tylko miedzy gniazdkami. ile jest m kabla jak polaczysz oba gniazdka?\njak ten 4m kabel jest OK i kable te od gniazdek sa OK, a mimo tego wszystko do kupy nie dziala to sprawdz, to co pisalem wczesniej czyli obnizenie predkosci do 10 na karcie w komputerze, ktory sie nei chce laczyc.\nPodobne tematy kabel rj45 zakończony gniazdem sieciowym\nZ tego co rozumiem opis po niemiecku to powinien być jakiś adapter do linii telefonicznej w zestawie, router ma gniazdo w standardzie ISDN.,Dziekuje z... (3)\nWitam, chciałbym puścić jednym kablem lan połączenie lanowskie oraz zasilanie do drugiego routera. Które kable trzeba połączyć, żeby było dobrze?.,Pin... (6)\nWitam, mam zamiar zrobić porządek z kablami. Czy kabel koncentryczny z internetu mogę spiąć razem z kablem sieciowym przedłużacza?,U mnie mam ta... (5)


Byłem u tego doktora 2 miesiące temu przyjmował w ośrodku medycznym VIVAX w Gnieźnie. nie. Pacjenta traktuje z wyższością nie pozwala powiedzieć o dolegliwościach, a chcąc się czegoś dowiedzieć np. o przebiegu leczenia każe nie przeszkadzać. Powiedział, że po ściągnięciu ortezy mam zacząć ćwiczyć nogę natomiast gdy zapytałem jakie ćwiczenia mam robić to powiedział, że jest teraz zajęty koniec końców i tak się nie dowiedziałem. Brak odpowiedzi na pytania, które są istotne dla pacjenta nie daje pozytywnych odczuć, a samo zaangażowanie doktora jest bardzo niskie. Zrezygnowałem z tego lekarza już po pierwszej wizycie! …więcej\nSuper komunikacja, właściwą osoba na właściwym stanowisku. Fachowość i profesjonalizm, lizm, skierowanie na dodatkowe badania z uwzględnieniem miejsca zamieszkania. …więcej\nOd 16 lat choruję na stwardnien rozsiane. Kilkanaście lat pracuję z Pania Danutą. Jest Profesionalistą nieustannie doskonali swoje kwalifikacje. Dzięki Niej ciagle chodzę o własnych siłach. Jest też niesłychanie ciepłą i empatyczną Osobą. Polecam Panią Danutę z całego serca ! …więcej\nBardzo przyjemna Pani Doktor, umiejąca wysłuchać oraz wytłumaczyć istniejący problem. lem. Nie spieszy się, nie czuć nerwowej atmosfery. Dla mnie super! :) …więcej\nOsiedle Jana III Sobieskiego pawilon 52 (z tyłu Małpiego Gaju), Poznań\nPolecam Pana Piotra z całego serca. Bardzo pomógł mi przed operacja i po operacji kręgosłupa. Bardzo przyjazny dla pacjenta wie co robi. Zawsze otwarty i serdeczny. Dokładnie słucha pacjenta i widać że to co robi sprawia mu wiele radość. Ufam mu w 100 procentach. …więcej\nPan Doktor życzliwy i bardzo miły. Wszystko wytłumaczył bardzo dokładnie. Poświęca a tyle czasu dla pacjenta ile wymaga tego wizyta. Z czystym sumieniem polecam wszystkim Pana Doktora. …więcej\nPani Justyna ma w sobie dużo spokoju i cierpliwości, co w połączeniu z dużą wiedzą ą merytoryczną sprawia, że pacjent czuje się komfortowo. Byłem na wizycie dwukrotnie, jestem pod wrażeniem profesjonalizmu i ogólnego podejścia do zagadnienia. Na pewno poleciłbym Panią neurolog wszystkim znajomym. …więcej


Jak skutecznie walczyć z zapaleniem pochwy?: Agro Zdrowie.pl: gdzie zdrowie i uroda nabierają rumieńców\nOpublikowano dnia Gru 19 2013 - 12:45pm przez Justyna Szewczyk\nchoroby intymnechoroby kobiecezapalenie pochwy\nKobiece zakażenia bakteryjne i grzybicze\nBakterie z gatunku Gardnerella vaginalis lub Mobilunculus, rzęsistek pochwowy – natrętny pierwotniak czy drożdżaki z gatunki Candida to największe zagrożenie dla kobiecych dróg rodnych. Infekcje pojawiają się w każdym obszarze organizmu jednak dla kobiet największym problemem zawsze pozostają choroby dróg rodnych. Zapalenie pochwy i nadżerka to tylko dwa przykłady problemów, z jakimi musi się zmagać przynajmniej raz w życiu każda kobieta. Do najczęściej występujących zalicza się stany zapalne, które mogą być wywoływane zarówno przez wspomniane bakterie, jak i grzyby z rodzaju drożdżaków czy jedynego w swoim rodzaju pasożytniczego pierwotniaka.\nJak wynika z podstawowych faktów stany zapalne mogą się pojawiać pod wpływem różnych czynników. Oczywiście muszą być do tego stworzone odpowiednie warunki, które najczęściej są udziałem samych kobiet nieświadomych, że postępują niewłaściwie szkodząc własnemu zdrowiu. Do tych najbardziej popularnych zalicza się dużą aktywność seksualną, współżycie przy małym poziomie podniecenia, podczas którego sucha pochwa ulega uszkodzeniom, nieodpowiednią higienę osobistą z udziałem wysoko przetworzonych produktów kosmetycznych, pachnących mydeł czy płynów do irygacji, zażywanie antybiotyków, klimakterium, cukrzycę, brak higieny partnera seksualnego, środki plemnikobójcze, nawilżające, dezodoranty, ciasna bielizna i wiele innych. Do zapalenia pochwy mogą doprowadzić nawet takie czynniki, które pozornie sprawiają wrażenie nie tylko bezpiecznych, ale wręcz korzystnych dla organizmu.\nPierwszym krokiem po zauważeniu jakichkolwiek odstępstw od normy jest oczywiście wizyta w gabinecie ginekologicznym. W warunkach domowych można stosować regularnie spożywane 2-3 razy dziennie herbaty z pokrzywy, podmywanie naparem z rumianku, albo smarowanie na kilka minut sromu i okolic naturalnym jogurtem z żywymi kulturami bakterii. Do innych wartych uwago domowych sposobów zalicza się też dopochwowe kapsułki z kwasem borowym, a w okresie stosowania antybiotyków spożywanie jogurtu z żywymi kulturami bakterii lub tabletki z suszonymi bakteriami kwasu mlekowego.


Kanye West prezydentem? Jest problem: w kilku stanach już przegapił termin rejestracji! - ESKA.pl\n2020-07-08 11:57 mm\nKanye West - prezydent USA? Od kilku dni fani rapera i zwykli wyborcy śledzą w napięciu wiadomości o jego planowanym starcie w wyborach prezydenckich. Deklaracja Kanye Westa spotkała się z dużym zaskoczeniem - wiele osób wciąż nie ma pewności, czy mąż Kim Kardashian na serio chce zostać prezydentem, czy tylko promuje swoją nową płytę albo inne przedsięwzięcie... Prawda jest jednak taka, że jeśli Kanye West naprawdę chce kandydować, musi się mocno pospieszyć. W niektórych stanach już przegapił termin rejestracji!\nKanye West już dawno temu przebąkiwał, że któregoś dnia wystartuje w wyborach prezydenckich, ale oficjalnie chęć ubiegania się o najważniejszy urząd w państwie w tegorocznych wyborach ogłosił dopiero 4 lipca, w amerykański Dzień Niepodległości. Dlaczego tak długo czekał z decyzją? Tego niestety nie wiemy, ale fakty są takie, że obecnie raperowi będzie strasznie ciężko włączyć się do bitwy o fotel prezydenta USA. Okazuje się, że Kanye West już przegapił kilka bardzo ważnych terminów!\nMiliarder Kanye West dostał od rządu miliony pomocy na utrzymanie miejsc prac...\nKANYE WEST NA PRZEGRANEJ POZYCJI?\nAmerykańska prasa od kilku dni analizuje ewentualne szanse Kanye Westa w wyborach prezydenckich w 2020 roku. Amerykanie wybiorą prezydenta na początku listopada, a głównymi kandydatami są obecnie urzędujący prezydent Donald Trump oraz były wiceprezydent Joe Biden.\nCzy do stawki zdąży dołączyć także mąż Kim Kardashian?\nNiestety nie będzie to łatwe. Dziennikarze wskazują, że jako niezależny kandydat Kanye West musi zarejestrować się na listach pretendentów do fotela prezydenta. Jeśli tego nie zrobi, jego nazwisko nie znajdzie się na listach do głosowania. Problem w tym, że każdy stan kieruje się swoim własnym prawem i w kilku z nich termin rejestracji już minął!\nKanye West przegapił termin rejestracji swojej kandydatury w Indianie, Nowym Meksyku, Nowym Jorku, Karolinie Północnej oraz w Teksasie.\nNiedługo miną też terminy w kolejnych stanach: na Florydzie, w Michigan, Oklahomie i Południowej Karolinie. W tych miejscach Westowi zostały na rejestrację 2 tygodnie.\nNajbliższe dni pokażą, czy raper na serio myśli o starcie w wyborach prezydenckich. Jeśli Kanye West rzeczywiście chce zostać prezydentem, na oficjalnych listach kandydatów pojawi się jego nazwisko. Jeśli nie, rację będą mieli ci, którzy uważają, że cała ta prezydencka heca to tylko kolejna wkrętka muzyka.


Piątkowska: nie mogę się wdać w bijatykę\nUtworzono: 16 maj 2018 | źródło: Sport.tvp.pl\n– To będzie wyjątkowe przeżycie, nie do porównania z moimi poprzednimi galami - mówi mistrzyni świata WBC wagi super półśredniej Ewa Piątkowska (10-1, 4 KO), która 25 maja podczas Narodowej Gali Boksu w Warszawie zmierzy się z Marią Lindberg (16-3-2, 9 KO).\nDla "Tygrysicy" będzie to dopiero pierwsza obrona pasa wywalczonego we wrześniu 2016 roku. Polka zdaje sobie sprawę, że pojedynek ze Szwedką nie będzie dla niej łatwy.\n- Maria Lindberg jest dobra technicznie, potrafi się bronić. Wypracowała sobie taki styl "chowania się" pod ciosy, ponieważ większość jej przeciwniczek jest wyższa od niej. Robi to bardzo sprawnie. Na pewno jest bardzo silna, ponieważ większość walk kończy przed czasem. Nie można jej też zarzucić braku kondycji, bo od pierwszej do ostatniej rundy zawsze naciera - docenia Szwedkę zawodniczka KnockOut Promotions.\n- Muszę pracować na nogach, zadawać dużo ciosów prostych, które ją zastopują i nie dadzą szansy rozpoczynać ataków. Nie można się z nią wdawać w bijatykę, bo może się okazać, że jest ode mnie silniejsza - analizuje rywalkę Piątkowska.\nGłównym wydarzeniem gali na PGE Narodowym będzie pojedynek Mariusza Wacha z Erikiem Moliną. Warszawskiej publiczności zaprezentują się także m.in. Artur Szpilka oraz Izuagbe Ugonoh.\nSzpilka do Wacha: skoro sam to zaproponowałeś, wchodzę w to!\nCo to będzie jak już tego dzbana ktoś ostatecznie ubije, ten nasz rynek umrze śmiercią naturalną ...\nMoim zdaniem "wszystko albo nic" jest niesprawiedliwe - szczególnie gdy walka była by bardzo wyrównana.\nPromotor Millera: nie rozmawiałem o czerwcowej walce z Joshuą\nDzięki, w końcu coś wygrałem! Pozdr. JD.\nWarren: z rewanżem Wilder - Fury pójdzie szybko\nTak szybko to to nie idzie. Rozmowy i negocjacje w sprawie tej potyczki trwaja juz drugi miesiac.\nA może tak jeszcze Szpilka by przystał na warunki Wacha przed pierwszą ich walką. Mariusz chce ...


Brazylia może stracić tytuł króla cukru - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 21-11-2018, 14:13\nProdukcja w tym azjatyckim kraju w tym sezonie może wzrosnąć o 5,2 proc. do rekordowego poziomu 35,9 mln ton dzięki zwiększającemu się areałowi i polepszającej się rentowności, wynika z szacunków komórki Departamentu Rolnictwa USA. Produkcja Brazylii może natomiast spaść o 21 proc. do 30,6 mln ton z powodu niesprzyjającej pogody i przejścia na produkcję etanolu.\nPrzewiduje się obecnie, że globalna produkcja cukru zmniejszy się o 4,5 proc. schodząc do poziomu 185,9 mln ton, wobec szacunku 188,3 mln ton z maja, po weryfikacji prognoz dla Brazylii, Tajlandii i Unii Europejskiej.\nProjekcje zakładają, że Brazylia pozostanie głównym eksporterem, wyprzedzając w tym rankingu Tajlandię.\nW tym roku notowania kontraktów na surowce cukrowe spadły o 18 proc. na giełdzie towarowej Nymex w Nowym Jorku. W 2017 r. ceny spadły o 22 proc.\nPuls Inwestora/ Surowce/ Brazylia może stracić tytuł "króla" cukru


Sponsorzy Zagłębia Sosnowiec i I ligi nagrodzeni na dużej gali! - Oficjalna strona Klubu Piłkarskiego Zagłębie Sosnowiec\nSponsorzy Zagłębia Sosnowiec i I ligi nagrodzeni na dużej gali!\nLegalny bukmacher LV BET, główny sponsor Zagłębia Sosnowiec, odniósł spory sukces. Podczas najważniejszej gali branży bukmacherskiej w Polsce otrzymał wyróżnienie w ważnej kategorii. Na tym samym wydarzeniu triumfy święciła Fortuna, tytularny sponsor I ligi.\nWspółpraca LV BET z drużyną z Sosnowca trwa od lipca 2018 roku. Układała się na tyle dobrze, że po roku rozszerzono ją i bukmacher został sponsorem głównym zespołu. Umowa obowiązuje aż do końca sezonu 2022/2023. Logo marki od wakacji 2019 roku pojawiło się z przodu koszulek zawodników. LV BET mocno wspiera swoją drużynę w walce o powrót do Ekstraklasy i sam daje motywację do walki swoimi sukcesami. Bukmacher został wyróżniony na prestiżowej gali.\nNajważniejsze nagrody bukmacherskie w Polsce zostały wręczone w hotelu InterContinental w Warszawie. Bukmacherów wyróżniono w 11 kategoriach. LV BET okazał się bezkonkurencyjny w obsłudze klienta. Zwrócono uwagę przede wszystkim na profesjonalne podejście do gracza i wiele opcji kontaktu, za pomocą których użytkownicy otrzymują skuteczną pomoc.\nDuży sukces odniosły również zakłady bukmacherskie Fortuna, czyli tytularny sponsor pierwszoligowców. Otrzymały nagrodę dla najlepszego bukmachera, a także statuetki od użytkowników i za najlepszą kampanię społeczną. Ponadto, zgarnęły cztery nominacje w innych kategoriach. Na stronie legalnibukmacherzy.pl można znaleźć pełne uzasadnienie wyboru, listę zwycięzców oraz galerię zdjęciową z gali, którą, notabene, prowadził znany, polski dziennikarz sportowy, Jerzy Mielewski.\nWracając jeszcze do LV BET - bukmacher od dawna angażuje się we wspieranie polskich drużyn piłkarskich. Poza Zagłębiem Sosnowiec, sponsoruje także Wisłę Kraków, Arkę Gdynia, Wisłę Płock, Widzew Łódź oraz Stal Mielec.


03 – Kwiecień – 2018 – Niezależna Gazeta Obywatelska\nArchiwum dla 03/04/2018\nWarszawa: zaproszenie na pikietę pod Ministerstwem Energii\n03/04/2018 Zastępca Naczelnego 1\nPikieta organizowana jest w obronie polskich złóż węgla kamiennego KWK „Krupiński” w Suszcu. Protest będzie prowadzony także przeciwko ich pokątnej wyprzedaży obcemu kapitałowi. Czytaj więcej…\nZwolnienia lekarskie online: województwo opolskie – siódme miejsce. Dobijamy w tej dziedzinie do średniej krajowej. Liderami są lekarze, którzy wystawili ponad pół tysiąca zaświadczeń elektronicznych. W regionie już 357 specjalistów wystawiło przynajmniej jedno e-ZLA. Czytaj więcej…\nChory i niepełnosprawny mężczyzna, który za wszelką ceną walczy o normalne życie. Praca, która wydawałoby się mu w tym pomoże, lecz która ostatecznie okazała się wmanewrowaniem niewinnego człowieka w przestępstwo. Decyzja o areszcie tymczasowym dla osoby, dla której najwłaściwszym miejscem jest szpital. Czytaj więcej…\nKędzierzyn-Koźle: mały, większy, największy, zostań maratończykiem.\nWczoraj w centrum Kędzierzyna-Koźla zorganizowany został II Minimaraton Manhattan, któremu towarzyszyło hasło: Mały, większy, największy zostań maratończykiem. W słoneczne popołudnie tłumy mieszkańców Kędzierzyna-Koźla kibicowało przede wszystkim małym sportowcom. Po biegach dziecięcych na linii startu stanęli dorośli. 4,2 km trasy najszybciej pokonał Tomasz Antosiak. Czytaj więcej…


Ekspres do kawy JURA E60 Piano Black - sklep Cafe Silesia\nKlucz do głębokiego i wyrazistego smaku kawy leży w sposobie jej przyrządzania. Firma JURA udoskonaliła od podstaw proces parzenia kawy espresso. Z tego też powodu specjały przyrządzane w ekspresie E60w pełni dorównują jakości znanej bywalcom kawiarni. Optymalny proces mielenia zapewnia sześciostopniowy młynek AromaG3. Szybko i jednocześnie niezwykle delikatnie mieli ziarna kawy, zapewniając zawsze ich świeżość. Jednostka zaparzająca, dostępna w różnych wersjach, ma pojemność od 5 do 16 gramów i niezmiennie dba o utrzymanie optymalnych warunków parzenia. Opracowany przez firmę JURA proces impulsowego parzenia kawy (Pulse Extraction Process, P.E.P.®) optymalizuje czas ekstrakcji, przetłaczając - w przypadku małej kawy espresso - gorącą wodę przez mieloną kawę w szybko następujących po sobie cyklach. Proces ten pozwala uwolnić pełnię wszystkich drzemiących w kawie aromatów. Osiem różnych poziomów intensywności zapewnia najwyższą rozkosz dla podniebienia zgodnie z indywidualnymi preferencjami. Innowacyjna technologia delikatnej pianki dostarcza specjałom, takim jak kawa cappuccino, delikatną, puszystą piankę mleczną. Rezultat wzbudzi Państwa zachwyt!


Elektryzująca informacja: Shimano STEPS w rowerach MTB -\nOdkrywaj nowe tereny z SHIMANO STEPS MTB Komponenty SHIMANO STEPS MTB dostarczają maksimum przyjemności, niezależnie od poziomu wysiłku. Oznacza to, że możesz zwiększyć swój zasięg aby odkrywać i zdobywać nowe tereny.\nElektryczne rowery górskie wyrównują szanse między rowerzystami o różnym poziomie zaawansowania. Podjazdy stają się przyjemnym wyzwaniem, będącym w zasięgu ręki każdego rowerzysty. A jeśli można szybciej wjechać na górę, to i dłużej można cieszyć się jazdą z górki.\nTo wszystko możliwe jest dzięki lekkiemu napędowi E8000 zaprojektowanemu tak, by działał intuicyjnie i zapewniał uczucie naturalnej jazdy. Dzięki kompaktowej budowie, producenci będą mogli stosować ramy z krótszą podporą łańcucha, zapewniając lepszą sterowność. Korba z wąskim Q–factorem sprawia, że rowerzyści czują się jak na zwykłym rowerze górskim. Istotne również jest to, że wspomaganiem sterujemy manetką po lewej stronie kierownicy, do wyboru są trzy poziomy: Eco, Trail i Boost.\nShimano wprowadziło komponenty rowerów elektrycznych do jazdy miejskiej (E6000) już w 2013 roku. Obecnie dzięki zdobytej wiedzy i wieloletniemu doświadczeniu w dostarczaniu komponentów do rowerów MTB, Shimano stworzyło napęd E8000. Napęd ten został przygotowany z myślą o trudnym terenie i wymaganiach górskich e-rowerów. Jednocześnie zaprojektowano go tak, aby jadąc móc doświadczać naturalnych wrażeń z jazdy górskiej.\nKomponenty SHIMANO STEPS E8000 MTB zawierają silny napęd (DU-E8000)\nNapęd zasilany jest baterią o dużej pojemności 500Wh (BT-E8010), w komplecie z mocowaniem (BM-E8010)\nSiła napędowa przekazywana jest przez specjalne ramiona mechanizmu korbowego (FC-E8050/E8000) i tarczę 34T lub 38T (SM-CRE80-B/CRE80), które połączone są z dodatkową prowadnicą łańcucha (SM-CDE80)\nSystem można kontrolować dzięki montowanemu na kierownicy licznikowi (SC-E8000) i przełącznikowi FIREBOLT (SW-E8000-L). W skład systemu wchodzi również czujnik prędkości (SM-DUE10) przy tylnym kole\nPozostałe komponenty układu napędowego mogą być zastąpione przez Shimano Di2 MTB (XTR/XT) lub mechaniczną przerzutkę tylną 10 lub 11-rzędową\nNowy system SHIMANO STEPS MTB można parować przez Bluetooth z oprogramowaniem E-TUBE, co pozwala na zmianę i spersonalizowanie ustawień za pomocą komputera, tabletu lub smartphona\nSilnik SHIMANO STEPS MTB generuje moment obrotowy 70 Nm i został zaprojektowany aby zapewniać przyjemność z każdej chwili jazdy.\nCzęść napędowa jest umieszczona w trójkątnej formacji wokół suportu, co jest zarówno bezpieczne jak i efektywne. Kompaktowy design zawiera również system chłodzenia, tak aby chronić silnik przed przegrzaniem.\nZachowanie naturalnego poczucia podczas jazdy było istotnym czynnikiem przy tworzeniu komponentów STEPS MTB. Rowerzyści pedałują dokładnie w ten sam sposób, natomiast mogą wybrać poziom wspomagania, z którego chcą skorzystać. Mogą także zmieniać przełożenia tak jak w tradycyjnym rowerze górskim z 10- lub 11-koronkami.\nKompaktowy napęd dostosowany jest do ramy z krótszą dolną rurką tylnego widelca, tak aby zapewnić rowerom wyposażonym w E8000 sterowność jak w zwykłym rowerze górskim. Wąski Q-factor i korba DEORE XT sprawiają, że jazda jest bardziej naturalna.\nSilnik zasilany jest trwałą, wodoodporną i wyprofilowaną baterią o pojemności 500Wh, która zamocowana jest na rurze skośnej. Uchwyt mocno trzyma baterie w miejscu przymocowania nawet podczas jazdy po nierównym terenie. Aby naładować baterię, wystarczy ją wysunąć z rury za pomocą prostego mechanizmu umieszczonego po bokach baterii.\nPuste (FC-E8050) lub pełne ramiona (FC-E8000) korby połączone są z silnikiem. Oba typy dostępne są z tarczami 34T lub 38T (SM-CRE80-B/CRE80) dla kaset 10- lub 11-zębatkowych. Tarcze są wytworzone w technologii Shimano’s Dynamic Chain Engagement i razem z dodatkową prowadnicą łańcucha (SM-CDE80) zapewniają jego doskonałe trzymanie.\nUżytkownik może szybko sprawdzić na kolorowym wyświetlaczu LCD aktualny bieg, wybrany poziom wspomagania i stan naładowania baterii.\nMożemy zmieniać poziom wspomagania dzięki manetce przy kierownicy. Do wyboru warianty Eco, Trail i High Power oraz opcja Power Walk.\nKomponenty SHIMANO STEPS MTB będą dostępne od października 2016. Przygotuj się na odkrywanie nowych tras tej jesieni!


Bolesław Cybis, Toaleta, 1928\nBolesław Cybis - współzałożyciel Bractwa Św. Łukasza, ugrupowania artystycznego o programie opartym o tradycje malarstwa dawnego oraz perfekcyjny warsztat, jest autorem m.in. pełnych tajemniczego wdzięku, stylizowanych portretów kobiecych.\nWpisują się one w oryginalną, archaizującą wizję plastyczną, przywodzącą na myśl piętnastowieczne malarstwo włoskie i niderlandzkie. Z uwagi na ogromną popularność wizerunku czeszącej się dziewczyny oraz udział artysty w licznych wystawach, autor wykonał trzy wersje obrazu, różniące się nieznacznie szczegółami. Jedna z replik zaginęła, kolejna znajduje się w zbiorach Muzeum Narodowego w Warszawie. W okresie studiów w Szkole Sztuk Pięknych w Charkowie malarz należał do awangardowego Związku Siedmiu, czego reminiscencją jest zawarta w treści sygnatury „7”.\nObraz "Toaleta" można oglądać na wystawie Galeria Sztuki Nowoczesnej przy ul. Mennica 8.


10 sposobów na naukę JĘZYKA OBCEGO - Portal dla nastolatek - DlaNastolatek.pl\nStrona główna Lifestyle 10 sposobów na naukę JĘZYKA OBCEGO\nW obecnych czasach dobra znajomość przynajmniej jednego języka obcego jest właściwie niezbędna, ale jego nauka może przysporzyć Ci problemów. W tym wpisie znajdziesz kilka porad, które ułatwią Ci naukę języka obcego.\nWarto połączyć przyjemne z pożytecznym, nauka wtedy stanie się łatwiejsza.\n1. Wyjazd – jeżeli masz taką możliwość, to czemu z tego nie skorzystać? Może masz koleżankę albo jakiegoś członka rodziny, który mieszka za granicą. Jeśli tak, to koniecznie go odwiedź. Praktyka czyni mistrza 🙂\n2. Bajki oraz filmy – to bardzo przyjemny sposób na osłuchanie się z językiem. Bajki mają prosty i zrozumiały język, za to w filmach usłyszymy bardziej skomplikowane zwroty. Jeżeli dialogi są niezrozumiałe, warto dodatkowo włączyć napisy.\n3. Rozmowa – postaraj się wplatać obce słowa i zdania w dialogach na co dzień. Wszystkie formy grzecznościowe, pytania i proste odpowiedzi sprawdzą się tutaj. Możesz także namówić rodzinę lub znajomych, żebyście prowadzili konwersacje.\n4. Pisanie – jeżeli wstydzisz się wypowiadać w obcym języku, to spróbuj przełamać się na piśmie. To może być dziennik, pisanie swoich ulubionych cytatów, plan dnia, plan zajęć, przepis na ciasto etc.\n5. Tłumaczenie – masz ulubioną piosenkę w innym języku niż polski i nie jesteś w stanie zrozumieć jej sensu? Przetłumacz ją! Satysfakcja gwarantowana, a ciekawość zaspokojona.\n6. Karteczki samoprzylepne – jeżeli przykleisz je na przedmioty w swoim najbliższym otoczeniu, to codziennie będziesz miała okazję na ”przypadkową” naukę. Napisz na nich słówka, których nauka sprawia Ci problem, a po kilku dniach uda Ci się je zapamiętać.\n7. Zmiana języka w telefonie – dzięki temu automatycznie będziesz miała ciągle styczność z językiem, który Cię interesuje. Zmienisz go w ustawieniach. Możesz zmienić język także w komputerze.\n8. Czytanie – zaryzykuj i kup książkę w innym języku. Na początku wybierz taką, którą już przeczytałaś po polsku albo zrób skok na głęboką wodę i sięgnij po zupełnie nieznaną pozycję.\n9. Słownik – ściągając taką aplikację na telefon masz szansę poznać nowe słowa w każdym momencie. Może jedziesz na zakupy autobusem i zastanawiasz się jak to coś się nazywa? Wpisz słowo w słownik i sprawdź 🙂\n10. Radio – słuchanie wiadomości i muzyki przez obcokrajowe radio pozwoli Ci na osłuchanie się w nim i poznanie czegoś nowego. W internecie znajdziesz wiele stron i aplikacji, które specjalnie dla ciebie zebrały bardzo dużo rozmaitych stacji radiowych w jednym miejscu.\nPolecamy: Darmowe strony i aplikacje do nauki języków obcych!\nPoprzedni artykułWieczorna pielęgnacja cery w 5 krokach\nNastępny artykuł5 powodów, przez które nie chudniesz\nAnonim 13 sierpnia 2019 At 17:12\nMogłby mi ktos podać strone na ktorej obejrze Harrego Pottera po angielsku z napisami?trudno mi coś naleźć….(bez napisów trudnk zrozumieć niektorre słowa)


Polski monument w Tyberiadzie - Izrael24.pl\nPolski monument w Tyberiadzie\nDla chrześcijańskiej turystyki religijnej 40 tysięczna Tyberiada stanowi atrakcyjne miejsce jedynie ze względu na rozbudowaną infrastrukturę hotelową. Leżące na zachodnim wybrzeżu Jeziora Galilejskiego miasto, chociaż liczy sobie dwa tysiące lat, nie może pochwalić się imponującymi zabytkami.\nNajstarsze ślady antycznego czy bizantyjskiego osadnictwa znajdują się pod fundamentami współczesnych budynków, często są to renomowane hotele, gdyż miasto spełnia dziś rolę głównego żydowskiego kurortu w tej części Galilei.\nZ tego względu, chociaż grupy pielgrzymkowe przyjeżdżają tutaj na nocleg to rzadko zwiedzają samo miasto. Tyberiada ani razu nie jest bowiem wspomniana jako miejsce pobytu Jezusa, nie ma tu też miejsc naznaczonych wydarzeniami biblijnymi.\nMimo tego warto jest zaprowadzić grupę do jedynego katolickiego kościoła noszącego wezwanie św. Piotra Rybaka. Propozycja ta dotyczy zwłaszcza grup polskich, które nie powinny wręcz o tym miejscu zapominać.\nKościół jest najlepiej zachowanym świadkiem z czasów wypraw krzyżowych. Niegdyś położony nad samym brzegiem jeziora, dziś odsunięty nieco, usytuowany jest przy nadbrzeżnej promenadzie, z której pomiędzy znajdującymi się tutaj restauracjami znajduje się wejście na teren należący do Kustodii Ziemi Świętej.\nMury świątyni pamiętają jej fundację w 1101 roku, ale jednocześnie noszą ślady późniejszych przebudów, kiedy to w końcu XII wieku została zamieniona na meczet. Własnością chrześcijan stała się ponownie za sprawą franciszkanów, którzy początkowo pielgrzymowali do zrujnowanego i opuszczonego meczetu, aby obchodzić tu święto apostołów Piotra i Pawła. Ostatecznie zakupili go w 1757 roku i przystąpili do jego odbudowy.\nW XIX wieku kościół uzyskał obecną formę, łącznie ze sklepieniem, które ma przypominać kształtem odwróconą łódź, a także nową fasadę zastępującą uszkodzoną zachodnią ścianę świątyni.\nFigury zdobiące wnętrze pochodzą z końca XIX wieku, zaś malowidła w prezbiterium są dziełem Emilio Ritza, powstałym w latach 1944-45, w trakcie całościowego remontu kościoła znacznie uszkodzonego przez powódź, która w połowie lat 30. zatopiła dolną część miasta.\nW rezultacie remontu z wnętrza kościoła wyniesiono brązową figurę, dar francuskich wiernych, będącą kopią średniowiecznej figury zasiadającego na katedrze (krześle tronowym) księcia apostołów z bazyliki na Watykanie. Św. Piotra ustawiono na wysokim postumencie przed fasadą kościoła.\nJednocześnie na placu przed fasadą w tym samym czasie powstał jeszcze jeden element uzupełniający architektonicznie dziedziniec. Jest nim kamienny ołtarz polowy, który swoją jasną barwą mocno odcina się od ciemnych bazaltowych murów zabudowań Domu Pielgrzyma i parkanu zamykającego własność franciszkańskiej kustodii.\nTo właśnie ów ołtarz powinien stanowić główny cel przybywania tutaj polskich pielgrzymów, gdyż jest kolejnym śladem obecności naszych rodaków w Ziemi Świętej z okresu II wojny światowej.\nIkonograficzna dekoracja tego kamiennego monumentu dla każdego Polaka jest czytelna, chociaż dla ścisłości wyryto na nim napis tłumaczący intencję jego wystawienia, która brzmi:\nŻOŁNIERZE ARMII POLSKIEJ NA ŚR. WSCH. O.O.FRANCISZKANOM OPIEKUNOM ZIEMI ŚW. NA PAMIĄTKĘ POBYTU W TYBERIADZIE / TOBIE KRÓLOWO KORONY POLSKIEJ Z WIARĄ NIEZŁOMNĄ ŻE PRZYWRÓCISZ WOLNOŚĆ I WIELKOŚĆ TWEGO NARODU I PAŃSTWA – SKROMNE DZIEŁO RĄK WŁASNYCH NA ŚRODK. WSCH. Z CZCIĄ I MIŁOŚCIĄ OFIAROWUJĄ. R.P. 1945\nKamienna konstrukcja ołtarza, jak też jego rzeźbiarskie dekoracja, powstawały od marca 1945 do lipca 1946 roku, zaś uroczyste poświęcenie odbyło się 11 sierpnia 1946. Stanowi on wotum wdzięczności za opiekę Matki Bożej nad polskimi tułaczami z ZSRR do Palestyny, jest też podziękowaniem ojcom franciszkanom za udzieloną Polakom gościnność, ale jednocześnie wyraża wizję wolnej ojczyzny, o jaką chcieli walczyć polscy żołnierze.\nW centralnej części ołtarza w formie kapliczki zwieńczonej krzyżem umieszczony został wizerunek Matki Bożej Częstochowskiej. Po jej bokach znajdują się dwie płaskorzeźby przedstawiające junaka i młodszą ochotniczkę reprezentujących tę grupę polskiej młodzieży, która wraz z armią Andersa trafiła do Palestyny i tutaj uczyła się w zorganizowanych dla nich szkołach. Na ołtarzu uosabiają oni Wiarę i Miłość.\nPoniżej na antepedium widnieje godło Polski – orzeł w koronie, zaś po bokach umieszczone zostały podobizny ośmiu oznak rozpoznawczych z mundurów żołnierzy różnych oddziałów 2 Korpusu.\nDwa skrzydła ołtarza przyjmują formę ściany na planie półkola. Na niej umieszczono symetrycznie cztery wysmukłe wizerunki. Bliżej mensy ołtarzowej po prawej przedstawiony został Michał Archanioł trzymający dwa skrzyżowane miecze alegorycznie zrywające kajdany. Jest to heraldyczne nawiązanie do historycznych ziem ruskich ze stołecznym Lwowem, który od końca XIV wieku należał do Polski.\nNastępna płaskorzeźba ukazuje polskiego żołnierza w boju, który łączy w jednym przedstawieniu kilka jednostek tworzących 2 korpus. Po przeciwnej lewej stronie ukazany jest najpierw św. Krzysztof symbolizujący tereny tzw. Litwy Środkowej czyli Wileńszczyzny. Nieco dalej widzimy polskiego wojownika, który uosabia historię polskiego oręża łącząc w sobie wizję woja Bolesława Chrobrego, rycerza spod Grunwaldu oraz husarza chwalebnie rozgramiającego czy to Szwedów, czy Turków.\nNa obu zakończeniach pomnika, niby na filarach zwieńczonych „płonącymi” zniczami, widnieją herby miast bez których nie wyobrażano sobie wolnej Polski czyli Lwowa, Wilna, Gdańska, Warszawy, Krakowa i Poznania.\nNiestety, doskonale wiemy, że wizja ta nie spełniła się w rzeczywistości, gdyż nasi sojusznicy, reprezentowani przez tzw. Wielką Trójkę, potraktowali Polskę instrumentalnie, decydując o krzywdzącej naszą ojczyznę pozycji w geopolitycznym powojennym układzie Europy.\nW 2005 roku obok ołtarza wyeksponowano tablicę, która z imienia wymienia zarówno autora projektu i wykonawcę prac, jak też kilku przydzielonych mu do pomocy przy pracach kamieniarskich żołnierzy.\nSam autor por. Tadeusz Zieliński, absolwent Państwowej Szkoły Sztuk Zdobniczych i Przemysłu Artystycznego w Krakowie, żołnierz kampanii wrześniowej i więzień obozu w Kozielsku, zrealizował i pozostawił w Ziemi Świętej jeszcze inne swoje prace artystyczne, jak tablica z wizerunkiem Matki Bożej Kozielskiej w Nazarecie oraz rzeźby w wyposażeniu III i IV stacji drogi krzyżowej w Jerozolimie.\nTyberiadzki Ołtarz Ojczyzny, jak zwykło się go nazywać w wielu publikacjach, jest tym pomnikiem, który niejako ukryty na dziedzińcu franciszkańskiego kościoła, przetrwał bezpiecznie do naszych czasów, aby z całą goryczą nadal przypominać zawirowania historii Polski w XX wieku.\nNa przestrzeni ostatnich lat wiele polskich grup przybywało tutaj, aby świętować przy nim patriotyczne uroczystości. Będąc w Tyberiadzie warto podejść do kościoła św. Piotra Rybaka i przez domofon oznajmić chęć wprowadzenia doń polskiej grupy.\nCzłonkowie mieszkającej tutaj i administrującej obecnie kościołem Wspólnoty św. Jana Chrzciciela przyzwyczajeni są do polskich grup i wpuszczą nas do środka bez problemu w godzinach 8.00-12.30 i 14.30-17.30.\nErwin Jan Kozłowski, 19.01.2021\nPrevious ArticleBaba ganoush – co to takiego?Next ArticleAkwedukty w Cezarei Nadmorskiej


Apartamenty Parkhotel Arvenbühl w: Amden CH8873.100.1 | Interhome\n3-pokojowe mieszkanie 64 m2 na 1. piętrze, od południa. Wygodne i przytulne umeblowanie: salon/jadalnia z kominkiem i TV (satelitarna) (TV z płaskim ekranem), radiem. Wyjście na balkon. 1 pokój 2-osobowy. 1 pokój z 2 łóżkami. Otwarta kuchnia (piekarnik, zmywarka do naczyń, 4 palniki – kuchenka z płytą ceramiczną, ekspres do kawy, naboje do ekspresu do kawy (Nespresso)) z barem. Łazienka/WC. Balkon 10 m2, od południa. Meble ogrodowe. Ładny widok na góry i na okolicę. Do dyspozycji: Internet (bezprzewodowy LAN [WLAN], gratis).\nNa najwyższym i zarazem najładniejszym miejscu znajduje się osiedle wakacyjne "Parkhotel Arvenbühl", 1'280 m n.p.m.. W górnej części miejscowości Amden, w dzielnicy Arvenbühl, spokojne położenie, od południa. Do wspólnego użytku: łąka. W domu: sauna, schowek na narty, centralne ogrzewanie, pralka, suszarka do ubrań (do wspólnego użytku). Dojazd 50 m do domu. Miejsca parkingowe obok domu, garaż do wspólnego użytku obok domu. Sklep wielobranżowy 3 km, sklep spożywczy 3 km, restauracja 50 m, przystanek autobusowy 300 m, stacja kolejowa "Ziegelbrücke" 12 km, kryty basen 3 km, publiczne kąpielisko 8 km. Tenis 500 m, wyciąg narciarski 300 m, wyciąg krzesełkowy 400 m, urządzenia narciarskie 300 m, stoki narciarskie 100 m, szkółka narciarska, szkółka narciarska dla dzieci, przedszkole narciarskie 500 m, tor saneczkowy 300 m, trasy narciarstwa biegowego, lodowisko 500 m. Informacja dodatkowa: W tej rezydencji oferujemy więcej podobnych obiektów wakacyjnych. (Na życzenie dostawa pieczywa i artykułów spożywczych do domu).\n950 - 1'630 m n.p.m. >>Amden leży u stóp Churfirsten, nad jeziorem Walensee. Dzięki położeniu osłoniętemu górami przez cały rok panuje tu idealny klimat z dużą ilością godzin słonecznych. Przytulna, atrakcyjna dla rodzin miejscowość wakacyjna i uzdrowisko górskie (1'700 mieszkańców) 4 km od jeziorem, na górskim tarasie, ciche położenie z ładnym widokiem, Zürich - 60 km (na zachód), Rapperswil - 35 km (na północny zachód). Na miejscu: supermarket, sklep spożywczy, sklep mięsny, piekarnia, poczta, bank, restauracja, bar, wieczory folklorystyczne, koncerty, imprezy wieczorne, muzeum, zabytki. Kryty basen, sauna, masaże. Usługi medyczne: lekarz. Dojazd: autostrada A3 Zürich - Chur, zjazd 45 "Weesen-Amden". Następnie droga Weesen - Amden. Dojazd dobrą drogą górską. Linia kolejowa Zürich - Ziegelbrücke - Chur. Stacja kolejowa "Weesen". Połączenie autobusowe. Glarus 20 km. Sargans 35 km.\nSporty wodne w Weesen 5 km. Plaża piaszczysta, 400 m długość, do 40 m szerokości, łagodny brzeg, z udogodnieniami plażowymi, odpowiednia dla dzieci. Plaża kamienista, 160 m długość, do 30 m szerokości, łagodny brzeg, z udogodnieniami plażowymi, odpowiednia dla dzieci. Plaża skalista, 300 m długość, do 20 m szerokości, dość stromy brzeg, z udogodnieniami plażowymi. Zatoka z kąpieliskiem, 100 m długość, do 30 m szerokości, dość stromy brzeg, z udogodnieniami plażowymi. Nurkowanie, żeglarstwo, windsurfing, szkoła żeglarska, narty wodne, kajakarstwo, wioślarstwo. Tenis (2 otwarte korty tenisowe 500 m), pole golfowe, 2 inne pola golfowe w promieniu - 30 - 40 km. Wędkarstwo (wymagane pozwolenie). Paralotnie, siatkówka plażowa, 6 kolejek i wyciągów narciarskich. 110 km tras wędrówek pieszych, wyprawy górskie. 49 km górskich tras rowerowych. Plac zabaw dla dzieci. Canyoning.\nTereny narciarskie Amden/Arvenbühl, stacja kolejki wysokogórskiej 950 m. 2 wyciągi krzesełkowe, 3 wyciągi orczykowe, 1 wyciąg dla dzieci. 8 tras narciarskich, o łącznej długości 20 km (50 % łatwych, 50 % średnich). Szkółka narciarska (narciarstwo zjazdowe, narciarstwo biegowe), szkółka snowboardowa, szkółka narciarska dla dzieci od 3 lat. Narciarskie trasy biegowe o łącznej długości 7 km, trasy pieszych spacerów zimowych o łącznej długości 12 km. 1 tor saneczkowy (o długości 500 m). Naturalne lodowisko, curling "na ludowo". Skibus (gratis). Inne tereny narciarskie w okolicy: Flumserberg (19 km), Elm (40 km), Pizol (35 km). W zimie prosimy o zabranie łańcuchów na koła.\nSzwajcaria, Wschodnia Szwajcaria, Amden\nOpinie Klientów - Apartamenty Parkhotel Arvenbühl


Praca Pracownik biurowy z językiem francuskim (m/k), CPL Jobs ., Katowice\nNumer ref.: JO-2104-465881\nDo Twoich obowiązków będzie należał głównie mailowy ale również telefoniczny kontakt z klientami francuskojęzycznymi celem wyjaśnienia nieścisłości związanych z płatnościami. Ważne jest tutaj zachowanie najwyższych standardów obsługi klienta. Ponadto, będziesz odpowiadał za monitorowanie danych w systemie oraz ich analizę.\nZnajomość języka francuskiego na dobrym poziomie;\nPodstawowa znajomośc języka angielskiego;