Uszkodzony regulator napięcia w skuterze #naprawa – creativity.log\nUszkodzony regulator napięcia w skuterze #naprawa\nOd jakiegoś czasu, zauważyłem, że akumulator zbyt często się rozładowuje. Początkowo myślałem, że po prostu przez nie uwagę zostawiałem go na światłach pozycyjnych, albo lampa w bagażniku cały czas świeci, ale nic z tych rzeczy, bo raz w trakcie jazdy zgasły mi światła. Dokonałem pomiaru napięć na uruchomionym skuterze i wyszło, że napięcie jest poniżej 12V, czyli regulator napięcia nie ładuje akumulatora. Nawet jeden musiałem zutylizować, gdyż rozładował się do 1,6V i stał tak przez kilka dni, więc dla bezpieczeństwa wolałem go już nie używać i kupić nowy (teraz według prawa, aby kupić nowy trzeba zwrócić stary inaczej trzeba dopłacić 30 zł).\nMusiałem sprawdzić całą instalację od alternatora do akumulatora. Niestety nie wiedziałem, w którym miejscu w Suzuki Epicuro 125 z 2001 roku znajdują się te podzespoły, więc rozebrałem go całego. Rozebranie obudowy nie należało do najtrudniejszych rzeczy, ale stopień skompilowania polegał na masie wkrętów i śrubek, aby ich nie pomieszać wszystkie porozkładałem do organizera i opisałem.\nZacząłem od zlokalizowania alternatora. Nie miałem pojęcia gdzie on może być, ale wiedziałem jedną rzecz, że wychodzą z niego 3 przewody, gdyż jest on 3-fazowy, oraz w internecie przeczytałem, że w większości przypadków są one żółte. Znalezienie ich nie było trudne. Podążałem śladem kabli, aż do pierwszego złącza. Rozpiąłem je i przy uruchomionym silniku dokonałem pomiaru napięć pomiędzy uzwojeniami (czyli pomiędzy przewodami). Ustabilizowało się ono na 33V na biegu jałowym. Uznałem, że alternator jest raczej sprawny, gdyby było zwarcie na jakiejś cewce to na pewno napięcia nie byłyby równe.\nKolejnym elementem zaraz za alternatorem powinien być regulator napięcia, który już bezpośrednio ładuje akumulator. Podążałem dalej tropem przewodów z alternatora w celu zlokalizowania regulatora. Żółte kabelki kierowały się na przód skutera, gdzie po chwili rzucił mi się w oczy szukany element. Był zaraz pod akumulatorem. Jeszcze dla pewności miernikiem w trybie ciągłości obwodu (przy wyłączonym silniku!) upewniłem się, czy to na pewno przewody bezpośrednio z alternatora. Nie musiałem dokonywać kolejnych pomiarów, gdyż uszkodzenie regulatora napięcia od razu rzuciło się w oczy (jak na zdjęciu poniżej).\nPojechałem do sklepu z częściami do motocykli i sprzedawca znalazł dla mnie dwie sztuki: za 35 zł, ale wymagała przelutowania wtyku lub za 100 zł od większego skutera z pasującymi złączami. Wybrałem jak się można domyśleć (po poniższych zdjęciach) tańszą opcję i samemu wymieniłem potem wtyk (niestety, jeśli nie posiadamy firmy zajmującej się naprawą elektroniki lub podobnej, to przy tego typu ingerencjach tracimy od razu gwarancję).\nPrzelutowanie złącza nie stanowiło najmniejszego problemu. Wszystko zabezpieczyłem rurkami termokurczliwymi oraz na końcu jedną dużą. Po zmontowaniu całości zmierzyłem napięcie na regulatorze i wynosi ono ok. 14,8V, czyli jak najbardziej OK. Z ciekawości mogę powiedzieć, że jeśli nie podłączymy akumulatora to napięcie będzie oscylowała pomiędzy 3-8V (wynika to zapewne z budowy regulatora napięcia, ale nie miałem czasu bardziej się zagłębić, dlaczego tak się dzieje). Napotkałem jeszcze jedną niepokojącą rzecz, mianowicie regulator strasznie się grzał, dosłownie po 2-3 min odkąd włączyłem silnik temperatura wynosiła 72 stopnie i ciągle rosła. Na początku trochę się tym zaniepokoiłem, ale stwierdziłem, że go złoże i zobaczę jak będzie się zachowywał w trakcie jazdy (35 zł to nie był majątek).\nDo dziś, kiedy piszę ten wpis, skuter ma się dobrze i nic się nie dzieje, czego jestem ogromnie zadowolony :). Po zagłębieniu się w to, jak działa układ ładowania w motocyklu, dowiedziałem się, że w moim przypadku gdy mam alternator, którego wirnik składa się z magnesów trwałych, to regulatory są projektowane w ten sposób, że nadmiar prądu wydzielają w postaci ciepła, dlatego mają tak spore radiatory. To wyjaśnia dlaczego, tak się nagrzewał. Akumulator był w pełni naładowany, światła wyłączone to większość mocy została wytracona. Muszę wykonać jeszcze jeden test przy pełnym obciążeniu instalacji elektrycznej i zmierzyć temperaturę na regulatorze napięcia, aby dowiedzieć się, czy moja teoria jest słuszna.\nTemperatura regulatora napięcia raczej nie przekracza 80 stopni, gdyż dokonałem dwóch pomiarów w czasie jazdy bez wyłączania silnika (oczywiście na uboczu, schodząc ze skutera).\nNaprawa przebiegła pomyślnie, skuter działa po dziś dzień (czyli ok. miesiąc po naprawie) i jestem bardzo zadowolony, że udało mi się samemu naprawić go.\nKoszt naprawy to jedyne 35 zł za nowy regulator napięcia oraz czas poświęcony na naprawę.\nDokonać pomiaru temperatury po ok. 30 minutach jazdy.\nJak działa układ ładowania w skuterze\nalternatordiagnostykaladowaniemechanikanapiecienaprawapradregulator napieciaskutersuzukisuzuki epicuro\nPodsumowanie dwóch lat doświadczenia na stanowisku programisty\n2020-05-25 o 23:42\nDzięki! Świetny artykuł.\nNigdzie nie można znaleźć w ten sposób opisanego problemu z elektryką oraz w jaki sposób to sprawdzić i czego się spodziewać. Ciekawy także jest link dodany do artykułu.\n2020-05-28 o 22:15\nCiesze się, że artykuł się spodobał. Również pozdrawiam!\n2020-06-11 o 22:40\nTwój opis problemu oszczędził mi mnóstwo czasu i nerwów, kto wie moze nawet powodu do pozbycia się skutera.\nBardzo , bardzo dziękuję 🙂 dzięki Tobie znalazłem przyczynę w kilkanaście minut.\nOstatnio sporo czasu spędzam aby przygotować go do sezonu. Skuterek świetnie jeździ ale zrobić coś przy nim to trzeba mieć cierpliwość i ręce z gumy. Nawet wymiana świecy to wyzwanie, klucz dedykowany do moto mial za grubą ściankę, musiałem szlifować. Czego sie nie dotknę to schody. Dzisiaj po przejażdżce do lasu rozladował się aku, resztą siły silnik odpalił ale było ciężko. Oczywiście kopka niesprawna, po wymianie rolek i paska uszkodziłem pierścień który stabilizuje zabierak, po prostu ściągając go za pomocą ściągacza ten pierścień (tulejka mosiężna) rozleciał się – oczywiście nie do dostania w sklepie :-(. BTW czy jest jakiś sposób aby ściągnąć wariator nie urządzając tego pierscienia?\nJeszcze raz dziękuję za świetny opis.\n2022-01-05 o 03:02\nCiekawy temat.. Dlaczego ladowanie nie jest odlaczone kompletnie gdy akumulator jest pełen? Alternator zawsze oddaje cała moc? Zużycie szybsze?\n2022-01-23 o 17:05\nNie ma potrzeby odłączać alternatora. Jak akumulator się naładuje po prostu przestanie pobierać energie. Alternator produkuje prąd w zależności od zapotrzebowania, czyli nie oddaje zawsze całej mocy, a odpowiednią, aby zasilić wszystkie urządzenia elektryczne. Pozdrawiam 🙂\nSkomentuj okonda Anuluj pisanie odpowiedzi


Skład opału jak wybrać najkorzystjniej. - Ogrodzenia Plastikowe\nwęgiel luzem Dziećmierowo\nSkład opału Palenisko to przestrzeń w domu, w której tradycyjnie utrzymuje się ogień. Palenisko to poziomy kawałek kamienia, który zapewnia ciepło i miejsce do gotowania. Palenisko jest zwykle otoczone kominem, kominkiem lub reredosem. W kominku lub palenisku znajduje się również piec, okap kuchenny lub oba te elementy. Aby ułatwić gotowanie, wiele domów ma przebudowane palenisko.\nPalenisko zbudowane jest z dwóch drewnianych płyt dociskowych, które służą do budowy podłogi paleniska. skład opału https://wegiel.edu.pl Kominek bez paleniska nie będzie funkcjonował prawidłowo, a piec bez centralnego źródła ogrzewania nie jest dobrym pomysłem. Kominek bez odpowiedniego rusztu lub paleniska nie jest bezpieczny w użytkowaniu. Możesz również rozważyć zainstalowanie paleniska, aby chronić swój dom. Materiały te są zazwyczaj bardziej wytrzymałe niż beton czy cegła.\nNa co zwrócić uwagę podejmując decyzję na skład opału w okolicy Poznania i Augustówka\nPodłoga paleniska jest integralną częścią kominka. Piec opalany drewnem wymaga dwóch drewnianych płyt dociskowych do ogrzania ognia. Palenisko może być umieszczone wewnątrz, ale nigdy nie należy narażać życia swojej rodziny na niebezpieczeństwo używając drewna. Odbudowane palenisko może pomóc uratować niezliczoną ilość istnień ludzkich. Możesz również użyć kominka jako pięknego dodatku do Twojego domu. Upewnij się tylko, że przestrzegasz wszystkich zasad bezpieczeństwa. Jeśli chcesz cieszyć się ciepłym ogniem, musisz zadbać o bezpieczeństwo i komfort w swoim domu.\nPalenisko może być wykonane z kamienia lub cegły, w zależności od materiałów, które są używane. Kamień i cegła są najbardziej trwałe i odporne na ciepło. Jednak można również zdecydować się na użycie betonowych bloków w kominkach zewnętrznych. Są one ognioodporne i wymagają mniej konserwacji. Palenisko jest podstawową częścią domu, dlatego ważne jest, aby było bezpieczne i dobrze utrzymane. Palenisko powinno być zaprojektowane z myślą o bezpieczeństwie.\nPalenisko jest częścią kominka, która utrzymuje ogień. Jest to zazwyczaj prostokątny obszar, który jest zamknięty przez komin i palenisko. Palenisko jest elementem dekoracyjnym, który nie jest przeznaczony do gotowania, ale często jest niezbędnym elementem w domu. Słowo palenisko ma szeroki zakres zastosowań. Można go używać jako kominka lub pieca, można też postawić przed nim ławę.\nPalenisko to część kominka, w której utrzymuje się ogień. Kamień paleniskowy jest zazwyczaj okrągły i składa się z kamieni, które są mniej więcej tej samej wysokości co nogi kominka. Kamień paleniskowy jest często tak szeroki jak nogi kominka, a jego grubość wynosi zazwyczaj od trzech do czterech cali. Lokalne przepisy budowlane mogą wymagać innej głębokości płyty paleniskowej. Można również zbudować mały mantelpik przed większym.\nPalenisko to kamienna podłoga otaczająca kominek. Jest to niepalna powierzchnia kominka i często ma szerokość kominka i jego nóg razem wziętych. W przeszłości palenisko było prostą, prostokątną płytą wykonaną z cegły lub kamienia. Może być tak duże jak palenisko lub tak małe jak mantel. Palenisko może pełnić wiele funkcji, dlatego najlepiej wybrać odpowiednie dla swojego domu.\nPalenisko spełnia podwójną rolę jako bariera bezpieczeństwa dla kominka. Chroni podłogę przed uszkodzeniem przez żar spadający z kominka. Dodatkowo zapobiega rozprzestrzenianiu się płonącego żaru i niszczeniu wykładzin podłogowych. Palenisko jest również użytecznym miejscem do przechowywania. Oprócz zabezpieczenia wykładzin podłogowych, może być miejscem na narzędzia i dodatkowe drewno. Służy również jako bariera dla dzieci, aby uniknąć ognia.\nPalenisko może być wykonane z kamienia lub cegły i często jest to podłoga kominka. Może być używane do stworzenia ciepłej atmosfery i jest powszechnie określane jako palenisko. Palenisko jest również symbolem domu i można je znaleźć w jaskini lub w starożytnym miejscu. Ważne jest, aby chronić palenisko podczas gotowania lub korzystania z niego, ponieważ może ono stanowić zagrożenie pożarowe.\nCategoriesskład opałuTagsopał cenaopał StrzeszynSkład opałuSkład opału SzczodrzykowoSkład węglaSkład węgla Suchu laswęgiel Strzeszyn\nPreviousCo zwrócić uwagę decydująć się skład opału w okolicy Poznania i Śródka\nNextNa co patrzeć podejmując decyzję na skład opału w okolicy Mechowo


kiełki - 3 strona - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 41 - 60 z 560 znalezionych dla zapytania kiełki w 11 sklepach\nKategoria: Cały Sklep > Zdrowa Żywność > Ziarna i Nasiona > Nasiona na Kiełki\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - LEN smak: lekko słodki Zawierają dużo soli mineralnych, lecytyny, są źródłem witamin C, E i B. Obniżają poziom złego cholesterolu, regulują procesy trawienne. ... Pełen opis produktu 'Len Eko Nasiona Na Kiełki 30 G Dary Natury' »\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - LEN smak: lekko słodki Zawierają dużo soli mineralnych, lecytyny, są źródłem witamin C, E i B. Obniżają poziom złego cholesterolu, regulują procesy trawienne. Są polecane przy zaparciach. Kiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem na świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności i przepływu energii. Od tysięcy lat stanowią element zdrowej diety. Kiełki zawierają skoncentrowane ilości witamin, związków mineralnych, białka, enzymów oraz wielu innych cennych substancji. Wszystkie składniki są łatwo przyswajalne przez organizm. Bezsprzecznie kiełki są doskonałym elementem zdrowej diety. W warunkach domowych kiełki przygotowujemy w następujący sposób: Bierzemy płaski talerz, wykładamy go gazą lub innym materiałem chłonącym wodę. Na gazę sypiemy pojedynczą warstwę nasion i podlewamy ją wodą, najlepiej przegotowaną i letnią. Wodę należy uzupełniać tak , aby gaza cały czas była mokra. Nasiona umieszczamy w ciepłym i najlepiej ciemnym miejscu. W zależności od gatunku kiełkowanej rośliny, kiełki ukazują się po 2-4 dniach. Przy nasionach grubych np. groch, soja, cieciorka, itp. lub nasionach z łupiną np. dynia, słonecznik, kiełki ścinamy przed spożyciem, a nasiona drobne używamy w całości. Kraj pochodzenia: Polska Masa netto: 30g Skład: len\nWięcej o Len Eko Nasiona Na Kiełki 30 G Dary Natury\nKategoria: Cały Sklep > Żywność Ekologiczna\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - PSZENICA Zawartość netto: 50 g Składniki: Pszenica nasiona na kiełki* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-... Pełen opis produktu 'Pszenica Eko Nasiona Na Kiełki 50 g Dary Natury' »\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - PSZENICAZawartość netto: 50 g Składniki: Pszenica nasiona na kiełki* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznychJednostka certyfikująca: PL-EKO-01Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: PolskaSposób przygotowania w warunkach domowych: Bierzemy płaski talerz, wykładamy go gazą lub innym materiałem chłonącym wodę. Na gazę sypiemy pojedynczą warstwę nasion i podlewamy wodą, najlepiej przegotowaną i letnią. Wodę należy uzupełniać tak, aby gaza była cały czas mokra. Nasiona umieszczamy w ciepłym i najlepiej ciemnym miejscu. W zależności od gatunku kiełkowanej rośliny, kiełki ukazują się po 2-4 dniach. Przy nasionach grubych np. groch, soja, cieciorka, itp lub nasionach z łupiną np. dynia, słonecznik, kiełki ścinamy przed spożyciem, a nasiona drobne używamy w całości.\nWięcej o Pszenica Eko Nasiona Na Kiełki 50 g Dary Natury\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - WIESIOŁEK Są niezastąpionym źródłem makro- i mikroelementów, enzymów i witamin z grupy B. Regulują procesy trawienne, pozytywnie wyływają na pracę wątroby i je... Pełen opis produktu 'Wiesiołek Eko Nasiona Na Kiełki 30 G Dary Natury' »\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - WIESIOŁEK Są niezastąpionym źródłem makro- i mikroelementów, enzymów i witamin z grupy B. Regulują procesy trawienne, pozytywnie wyływają na pracę wątroby i jelit, poprawiają stan skóry i paznokci, wzmacniają organizm. Kiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem na świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności i przepływu energii. Od tysięcy lat stanowią element zdrowej diety. Kiełki zawierają skoncentrowane ilości witamin, związków mineralnych, białka, enzymów oraz wielu innych cennych substancji. Wszystkie składniki są łatwo przyswajalne przez organizm. Bezsprzecznie kiełki są doskonałym elementem zdrowej diety. Masa netto: 30 g\nWięcej o Wiesiołek Eko Nasiona Na Kiełki 30 G Dary Natury\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - GROCH smak:słodkie, lekko chrupiące Kiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem na świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak... Pełen opis produktu 'Groch Eko Nasiona Na Kiełki 50 G - Dary Natury' »\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - GROCH smak:słodkie, lekko chrupiące Kiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem na świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności i przepływu energii. Od tysięcy lat stanowią element zdrowej diety. Kiełki zawierają skoncentrowane ilości witamin, związków mineralnych, białka, enzymów oraz wielu innych cennych substancji. Wszystkie składniki są łatwo przyswajalne przez organizm. Bezsprzecznie kiełki są doskonałym elementem zdrowej diety. Przygotownie: Bierzemy płaski talerz, wykładamy go gazą lub innym materiałem chłonącym wodę. Na gazę sypiemy pojedyńczą warstwę nasion i podlewamy ją wodą, najlepiej przegotowaną i letnią. Wodę należy uzupełniać tak , aby gaza czały czas była mokra. Nasiona umieszczamy w ciepłym i najlepiej ciemnym miejscu. W zależności od gatunku kiełkowanej rośliny, kiełki ukazują się po 2-4 dniach. Przy nasionach grubych np. groch, soja, cieciorka, itp. lub nasionach z łupiną np. dynia, słonecznik, kiełki ścinamy przed spożyciem, a nasiona drobne używamy w całości.\nWięcej o Groch Eko Nasiona Na Kiełki 50 G - Dary Natury\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - FASOLA MUNG smak: lekko kwaskowaty Zawierają dużo witamin A, B, PP, C, E, H, K. Są źródłem wielu mikroelementów, łatwo przyswajalnego białka i enzymów. Obniżają... Pełen opis produktu 'Fasola Mung Nasiona Na Kiełki Eko 50 G - Dary Natury' »\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - FASOLA MUNG smak: lekko kwaskowaty Zawierają dużo witamin A, B, PP, C, E, H, K. Są źródłem wielu mikroelementów, łatwo przyswajalnego białka i enzymów. Obniżają poziom złego cholesterolu, wzmacniają organizm, działają jako antyutleniacz. Kiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem na świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności i przepływu energii. Od tysięcy lat stanowią element zdrowej diety. Kiełki zawierają skoncentrowane ilości witamin, związków mineralnych, białka, enzymów oraz wielu innych cennych substancji. Wszystkie składniki są łatwo przyswajalne przez organizm. Bezsprzecznie kiełki są doskonałym elementem zdrowej diety. W warunkach domowych kiełki przygotowujemy w następujący sposób: Bierzemy płaski talerz, wykładamy go gazą lub innym materiałem chłonącym wodę. Na gazę sypiemy pojedynczą warstwę nasion i podlewamy ją wodą, najlepiej przegotowaną i letnią. Wodę należy uzupełniać tak , aby gaza cały czas była mokra. Nasiona umieszczamy w ciepłym i najlepiej ciemnym miejscu. W zależności od gatunku kiełkowanej rośliny, kiełki ukazują się po 2-4 dniach. Przy nasionach grubych np. groch, soja, cieciorka, itp. lub nasionach z łupiną np. dynia, słonecznik, kiełki ścinamy przed spożyciem, a nasiona drobne używamy w całości. Kraj pochodzenia: Polska Masa netto: 50g Skład: fasola mung\nWięcej o Fasola Mung Nasiona Na Kiełki Eko 50 G - Dary Natury\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - SOCZEWICA Zawartość netto: 50 g Składniki: Soczewica nasiona na kiełki* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: P... Pełen opis produktu 'Soczewica Eko Nasiona Na Kiełki 50 g Dary Natury' »\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - SOCZEWICAZawartość netto: 50 g Składniki: Soczewica nasiona na kiełki* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznychJednostka certyfikująca: PL-EKO-01Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: PolskaSposób przygotowania w warunkach domowych: Bierzemy płaski talerz, wykładamy go gazą lub innym materiałem chłonącym wodę. Na gazę sypiemy pojedynczą warstwę nasion i podlewamy wodą, najlepiej przegotowaną i letnią. Wodę należy uzupełniać tak, aby gaza była cały czas mokra. Nasiona umieszczamy w ciepłym i najlepiej ciemnym miejscu. W zależności od gatunku kiełkowanej rośliny, kiełki ukazują się po 2-4 dniach. Przy nasionach grubych np. groch, soja, cieciorka, itp lub nasionach z łupiną np. dynia, słonecznik, kiełki ścinamy przed spożyciem, a nasiona drobne używamy w całości.\nWięcej o Soczewica Eko Nasiona Na Kiełki 50 g Dary Natury\nKiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem w świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest taka żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żyw... Pełen opis produktu 'Rzeżucha Eko Nasiona Na Kiełki 30 G Dary Natury' »\nKiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem w świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest taka żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności i przepływu energii. Od tysięcy lat stanowią element zdrowej diety. Kiełki zawierają skoncentrowane ilości witamin, związków mineralnych, białka, enzymów oraz wielu innych cennych substancji. Wszystkie składniki są łatwo przyswajalne przez organizm. Bezsprzecznie kiełki są doskonałym elementem zdrowej diety. Zawartość netto: 30 gJednostka certyfikująca: PL-EKO-01Pochodzenie składników: rolnictwo UEKraj pochodzenia: Polska W warunkach domowych kiełki przygotowujemy w następujący sposób: bierzemy płaski talerz, wykładamy go gazą lub innym materiałem chłonącym wodę. Na gazę sypiemy pojedynczą warstwę nasion i podlewamy wodą, najlepiej przegotowaną i letnią. Wodę należy uzupełniać tak, aby gaza była cały czas mokra. Nasiona umieszczamy w ciepłym i najlepiej ciemnym miejscu. W zależności od gatunku kiełkowanej rośliny, kiełki ukazują się po 2-4 dniach. Przy nasionach grubych np. groch, soja, cieciorka itp. lub nasionach z łupiną np. dynia, słonecznik, kiełki ścinamy przed spożyciem, a nasiona drobne używamy w całości.\nWięcej o Rzeżucha Eko Nasiona Na Kiełki 30 G Dary Natury\nNASIONA NA KIEŁKI RZODKIEWKA BIO Raphanus sativus Masa netto: 10 g Składniki: Nasiona rzodkiewki* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodz... Pełen opis produktu 'Eko Bio Nasiona na Kiełki Rzodkiewka 10 g Legutko' »\nNASIONA NA KIEŁKI RZODKIEWKA BIORaphanus sativusMasa netto: 10 gSkładniki: Nasiona rzodkiewki* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznychJednostka certyfikująca: PL-EKO-01Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Sposób użycia: Opłukane nasiona należy wsypać do słoika lub rozłożyć na kiełkownicy, następnie zalać na kilka godzin przegotowaną, letnią wodą. Wodę zlać, słoik nakryć gazą. Kiełki należy płukać 2 razy dziennie. Ustawić w ciepłym, nienasłonecznionym miejscu. Po 4-5 dniach kiełki są gotowe do spożycia. Producent:W. LEGUTKOPRZEDSIĘBIORSTWO HODOWLANO-NASIENNE SP. Z O.O63-930 JutrosinNad Stawem 1F\nWięcej o Eko Bio Nasiona na Kiełki Rzodkiewka 10 g Legutko\nKiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem w świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności... Pełen opis produktu 'DARY NATURY NASIONA NA KIEŁKI GROCH EKO 50G' »\nWięcej o DARY NATURY NASIONA NA KIEŁKI GROCH EKO 50G\nKiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem w świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności... Pełen opis produktu 'DARY NATURY NASIONA NA KIEŁKI DYNIA EKO 50G' »\nWięcej o DARY NATURY NASIONA NA KIEŁKI DYNIA EKO 50G\nNASIONA NA KIEŁKI FASOLA MUNG Phaseolus aureus Masa netto: 30 g Składniki: Nasiona fasoli Mung* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzen... Pełen opis produktu 'Eko Bio Nasiona na Kiełki Fasola Mung 30 g Legutko' »\nNASIONA NA KIEŁKI FASOLA MUNGPhaseolus aureusMasa netto: 30 gSkładniki: Nasiona fasoli Mung* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznychJednostka certyfikująca: PL-EKO-01Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Sposób użycia: Opłukane nasiona należy wsypać do słoika lub rozłożyć na kiełkownicy, następnie zalać na kilka godzin przegotowaną, lenią wodą. Wodę zlać, słoik nakryć gazą. Kiełki należy płukać 2 razy dziennie. Ustawić w ciepłym, nienasłonecznionym miejscu. Po 5- 7 dniach kiełki są gotowe do spożycia. Producent:W. LEGUTKOPRZEDSIĘBIORSTWO HODOWLANO-NASIENNE SP. Z O.O63-930 JutrosinNad Stawem 1F\nWięcej o Eko Bio Nasiona na Kiełki Fasola Mung 30 g Legutko\nNASIONA NA KIEŁKI ROKIETTA SIEWNA Eruca sativa Masa netto: 5 g Składniki: Nasiona rokietty siewnej * 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Poch... Pełen opis produktu 'Eko Bio Nasiona na Kiełki Rokietta Siewna 5 g Legutko' »\nNASIONA NA KIEŁKI ROKIETTA SIEWNAEruca sativaMasa netto: 5 gSkładniki: Nasiona rokietty siewnej * 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznychJednostka certyfikująca: PL-EKO-01Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Sposób użycia: Opłukane nasiona należy wsypać do słoika lub rozłożyć na kiełkownicy , następnie zalać na kilka godzin przegotowaną, letnią wodą. Wodę zlać. Kiełki należy płukać 2 razy dziennie. Ustawić w ciepłym, nienasłonecznionym miejscu. Po 5- 7 dniach kiełki są gotowe do spożycia. W przypadku uprawy rokietty na kiełkownicę należy nałożyć gazę. Producent:W. LEGUTKOPRZEDSIĘBIORSTWO HODOWLANO-NASIENNE SP. Z O.O63-930 JutrosinNad Stawem 1F\nWięcej o Eko Bio Nasiona na Kiełki Rokietta Siewna 5 g Legutko\nLUCERNA NASIONA NA KIEŁKI BIO Masa netto: 5 g Składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: Polska War... Pełen opis produktu 'EKO - BIO Nasiona na Kiełki Lucerna 5 g Legutko' »\nLUCERNA NASIONA NA KIEŁKI BIOMasa netto: 5 g Składniki pochodzące z upraw ekologicznychJednostka certyfikująca: PL-EKO-01Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Kraj pochodzenia: PolskaWarunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Sposób przygotowania: Opłukane nasiona należy wsypać do słoika lub rozłożyć na kiełkownicy, następnie zalać na kilka godzin przegotowaną, letnią wodą. Wodę zalać, słoik nakryć gazą. Kiełki należy płukać dwa razy dziennie. Ustawić w ciepłym nasłonecznionym miejscu. Po 4 - 5 dniach kiełki są gotowe do spożycia. Producent:W.LegutkoPrzedsiębiorstwo Handlowo - Nasienne Sp. z o.o.\nWięcej o EKO - BIO Nasiona na Kiełki Lucerna 5 g Legutko\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - GRYKA Kiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem na świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając... Pełen opis produktu 'Gryka Eko Nasiona Na Kiełki 50 G Dary Natury' »\nEKOLOGICZNE NASIONA NA KIEŁKI - GRYKA Kiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem na świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności i przepływu energii. Od tysięcy lat stanowią element zdrowej diety. Kiełki zawierają skoncentrowane ilości witamin, związków mineralnych, białka, enzymów oraz wielu innych cennych substancji. Wszystkie składniki są łatwo przyswajalne przez organizm. Bezsprzecznie kiełki są doskonałym elementem zdrowej diety. Gryka zawiera przede wszystkim witaminy z grupy C i B, związki mineralne i takie pierwiastki jak potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor. Kiełki gryki zawierają także dużo rutyny, dlatego poleca się je w profilaktyce chorób naczyniowych i miażdżycy. Kiełki gryki idealnie nadają się do dań wegetariańskich oraz jako dodatek do zup. Kraj pochodzenia: Polska Masa netto: 50g Skład: gryka\nWięcej o Gryka Eko Nasiona Na Kiełki 50 G Dary Natury\nNASIONA NA KIEŁKI RZEŻUCHA Lepidium sativum Masa netto: 15 g Składniki: Nasiona rzeżuchy* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie skł... Pełen opis produktu 'Eko Bio Nasiona na Kiełki Rzeżucha 15 g Legutko' »\nNASIONA NA KIEŁKI RZEŻUCHALepidium sativumMasa netto: 15 gSkładniki: Nasiona rzeżuchy* 100% *składniki pochodzące z upraw ekologicznychJednostka certyfikująca: PL-EKO-01Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Sposób użycia: Opłukane nasiona należy rozłożyć na ligninie, następnie zalać na kilka godzin przegotowaną, letnią wodą. Wodę zlać. Kiełki podlewać 2 razy dziennie. Ustawić w ciepłym, nienasłonecznionym miejscu. Po 5-7 dniach kiełki są gotowe do spożycia. Producent:W. LEGUTKOPRZEDSIĘBIORSTWO HODOWLANO-NASIENNE SP. Z O.O63-930 JutrosinNad Stawem 1F\nWięcej o Eko Bio Nasiona na Kiełki Rzeżucha 15 g Legutko\nKiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem w świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności... Pełen opis produktu 'DARY NATURY NASIONA NA KIEŁKI RZODKIEW EKO 30G' »\nWięcej o DARY NATURY NASIONA NA KIEŁKI RZODKIEW EKO 30G\nKiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem w świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności... Pełen opis produktu 'DARY NATURY NASIONA NA KIEŁKI FASOLA MUNG EKO 50G' »\nWięcej o DARY NATURY NASIONA NA KIEŁKI FASOLA MUNG EKO 50G\nKiełki są najbardziej życiodajnym pożywieniem w świecie, ponieważ spożywa się je wtedy, kiedy roślina jest tak żywotna jak nigdy później. Spożywając je regularnie możemy doświadczyć owej żywotności... Pełen opis produktu 'DARY NATURY NASIONA NA KIEŁKI SOCZEWICA EKO 50G' »\nWięcej o DARY NATURY NASIONA NA KIEŁKI SOCZEWICA EKO 50G\nTrójaktywna regeneracja: -maksymalnie nawilża -intensywnie odmładza -odbudowuje strukturę Pełen opis produktu 'Eveline Luksusowy balsam lipidowy do skóry suchej, kozie mleko, olejek z kiełków pszenicy, 200ml' »\nTrójaktywna regeneracja:-maksymalnie nawilża-intensywnie odmładza-odbudowuje strukturę\nWięcej o Eveline Luksusowy balsam lipidowy do skóry suchej, kozie mleko, olejek z kiełków pszenicy, 200ml\nKategoria: Zdrowa Żywność/Kiełkownice i Kiełki/Kiełki\nEkologiczne nasiona na kiełki - Żyto 50g Nie trzeba wcale spożywać dodatkowo suplementów diety, żeby dostarczyć organizmowi wszystkich składników odżywczych, których naprawdę potrzebuje. Warto... Pełen opis produktu 'Ekologiczne nasiona na kiełki - Żyto 50g Dary Natury' »\nEkologiczne nasiona na kiełki - Żyto 50gNie trzeba wcale spożywać dodatkowo suplementów diety, żeby dostarczyć organizmowi wszystkich składników odżywczych, których naprawdę potrzebuje. Warto jednak z całą pewnością sięgnąć po naturalne produkty spożywcze.Zdrowe są przede wszystkim produkty zbożowe, warzywa, owoce oraz ich kiełki, które zawierają w sobie mnóstwo cennych witamin i minerałów. Ekologiczne nasiona na kiełki - Żyto 50g to idealny produkt dla tych osób, które planują oczyszczanie i ogólnie chcą wzmocnić organizm. Kiełki żyta są bogate w wapń, żelazo, dostarczają też witamin z grupy B.Kiełki te doskonale oczyszczają tętnice, wzmacniają również paznokcie, włosy, a także kości i zęby. Są więc nie tylko zdrowe, ale zadziałają znacznie lepiej niż wiele markowych kosmetyków.Przygotowanie kiełków wymaga kilku dni. Trzeba je wysypać na zwilżoną gazę, odstawić w ciepłe miejsce. Kiełki są gotowe do spożycia najczęściej po upływie 2-4 dni.\nWięcej o Ekologiczne nasiona na kiełki - Żyto 50g Dary Natury\nfitokosmetik, kafe krasoty / le cafe de beaute, eco laboratorie / rosja, sylveco, natura siberica - rosja, ava laboratorium, pervoe reshenie - rosja, organic shop - estonia, green pharmacy, planeta organica - rosja\nProdukty w ofercie: 3035\nProdukty w ofercie: 2491\nEkologiczne produkty ziołowe firmy Dary Natury i Ziołowy Zakątek. Sklep wpisany: 06.02.2012\ndary natury, natuu, zioĹowy zakÄ\nProdukty w ofercie: 1376\nWysyłka do 3 dni: 1376\ng, bio planete, cattier, sobbeke, agafi, terrasana, lebensbaum\nWysyłka do 3 dni: 2817\nzao make-up organic, rhea, dary natury, alepia, bentley organic, john masters organics, ajeden, sylveco, dr bronner's, la corvette\nbielenda, foppapedretti, bio planet, cookut, hurom, faith in nature, koziol, kitchenaid, kitchen craft, brabantia\nProdukty w ofercie: 3974\ndary natury - herbatki bio, sylveco, dary natury - inne bio, dary natury - przyprawy i zioĹa bio, alce nero (wĹoskie produkty), purobio (kosmetyki), bio planet - seria niebieska (ryĹźe, kasze, ziarna), sonett, denver food\nProdukty w ofercie: 5160\nWysyłka do 3 dni: 4991


Czekanie na losy GVO - motoryzacja\nCzekanie na losy GVO\nDodano: 19-04-2009 20:52\nChoć rozporządzenie GVO wygasa w 2010 r., to jeszcze w kwietniu br. Komisja Europejska powinna podjąć decyzję co do jego dalszych losów, aby zdążyć z procesem legislacyjnym.\nW przypadku opóźnienia tego procesu powstanie czasowa luka prawna narażająca 835 tys. europejskich małych i średnich firm na poważne kłopoty (w Polsce zagrożonych jest 28 tys. podmiotów). Ogólnie rzecz ujmując i nieco upraszczając, rzecz idzie o dostęp niezależnego rynku wytwórców części do samochodowych informacji technicznych ze strony producentów pojazdów oraz status elementów pochodzących z niezależnego rynku.\nJak pokazują dotychczasowe doświadczenia proces legislacyjny nie jest sprawą prostą, zwykle trwa miesiącami, a nawet latami. Rozpoczyna się on w Komisji Europejskiej, a następnie przechodzi do Parlamentu i ostatecznie trafia do Rady Unii Europejskiej. W tym przypadku najważniejszy moment to marzec- kwiecień 2009 r., kiedy rozporządzeniem zajmuje się KE.\nAby zwrócić uwagę na problem wygasającego rozporządzenia GVO "Koalicja na rzecz Prawa do Naprawy" intensyfikuje prowadzone działania. W lutym odbyła się w Parlamencie Europejskim w Brukseli , debata na temat przyszłych losów niezależnego rynku motoryzacyjnego z udziałem europosłów. W międzyczasie członkowie Koalicji odbywają szereg spotkań z decydentami w Polsce i Brukseli.\nR2RC ALERT | RSS\nDo artykułu: Czekanie na losy GVO


artykuł o parze literackiej... - Zadane.pl\nArtykuł o parze literackiej\nprzez Przemek19957 25.01.2010\nStefan Batory ur. 27 września 1533, – książę siedmiogrodzki od 1571r. (czyli tak jak sie zwykle zaczyna x D) i opisujesz, kim byl , co robil, jaka mial wladze itp. potem konczysz na tym, ze zostal krolem polski, jednak Anna urodzona 18 października 1523 w Krakowie, nie chciala dopuscic do tego , by on sam objal wladze. i troche opisujesz jej historie, ze sie poklocila z bratem i nie chciala wyjsc za nikogo, tylko dopiero po jej smierci Jan Zamoyski kazal jej poslubic Henryka Walezego , ktory zostal krolem. Ale ona sie wqrzyla, bo nie spelnil swoich obietnic. Nio i on wrocil z powrotem do Francji na tron. Potem ze prymas oglosil cesarza Maksymiliana II Habsburga jako krola, jednak szlachta byla wrogo nastawiona do zagranicznych kandydatow i nic z tego nie wypalilo xD Potem szlachta kazala jej poslubic księcia siedmiogrodzkiego Stefana Batorego ( i tu sie wszystko zaczyna laczyc x D) 1 maja 1576 Anna Jagiellonka poślubiła na Wawelu Stefana Batorego i została wraz z nim koronowana w katedrze wawelskiej. Zrzekla sie dobr otrzymanych po matce. Formalnie jako król Polski zajmowała pozycję równorzędną Stefanowi Batoremu, próbowała jednak uzyskać nad nim przewagę, m. in. zobowiązała posłów cudzoziemskich, aby najpierw jej składali swoje listy uwierzytelniające i przedstawiali legacje.Odsunięta przez męża od biegu spraw państwa, skłaniała się ku jego przeciwnikom w osobach prymasa Polski i Litwy Jakuba Uchańskiego i referendarza koronnego Stanisława Czarnkowskiego, a także była wrogo nastawiona do jego stronników, m.in. hetmana wielkiego koronnego Jana Zamoyskiego. ( czyli byla zlosnica ; p)\nPo tym wszystkim wrocila do Warszawy, gdzie spotkala sie z namowami rozwodu. Batory jednak powiedzial, że prędzej by życie poświęcił, niż na rozwód pozwolił.\ni mozesz troche popisac, ze byla to niezgodna para, itd...\nStefan Batory zmarł w 1586 i został pochowany w Katedrze Wawelskiej w Krakowie. Po jego smierci tron objal Zygmunt III Waza.\nAnna zmarla 10 lat pozniej 9 września . Pochowana w Kaplicy Zygmuntowskiej katedry wawelskiej.\nTo jest o stafanie batorym i o annie a jak nie to proponuje romea i julie


Jak nie przytyć na Wielkanoc - igryfino.pl\nŚwiąteczna bomba witaminowa (Orchidea)\n– dodaje ekspert. Co ważne, przygotowując wielkanocną sałatkę, warto majonez zastąpić dressingiem na bazie oliwy z oliwek i soku z cytryny. Sałatka będzie pyszna, a już na pewno mniej kaloryczna. O jakim zielonym warzywie warto jeszcze pamiętać? Z pewnością o szpinaku, który odżywi nas kwasem foliowym, wapniem i żelazem, a także ryboflawiną, tiaminą, czy witaminą A, B6 i K. Wspomoże również proces przemiany materii dzięki wysokiej zawartości błonnika. Ze szpinaku wyczarujemy oryginalny farsz do jajek. Nadzienie w formie musu z awokado i szpinakiem zachwyci gości smakiem, a dekoracja listkami bazylii czy zdrowymi kiełkami stworzy nietuzinkową kompozycję na talerzu. Od tej pory tradycyjne wielkanocne jajka już nigdy nie będę takie same. Dodatkowo szpinak możemy wykorzystać jako składnik pasztetu z kaszy jaglanej lub w wersji z łososiem. A jeśli wielkanocne babki, serniki i mazurki już nieco Ci się znudziły, tu także jest alternatywa - na świąteczny deser idealnie sprawdzi się uwielbiane ciasto szpinakowe.Doskonałe połączenie stanowi z sałatą, bogatą w przeciwutleniacze, kwas foliowy, mangan, potas, żelazo, magnez, a także witaminy z grupy B, C i E. Dodatkowo sałata w swych rozmaitych postaciach także pięknie zaprezentuje się na stole – przyznaje Katarzyna Głębocka, ekspert marki Eisberg. - Jarmuż to niezwykle cenne warzywo, smaczne i bogate\nw składniki odżywcze. Jego wartość odkryli także Polacy, chętnie wykorzystując w swoich kuchniachJarmuż to smaczne, zielone warzywo, które posłuży nam nie tylko jako dekoracja świątecznych potraw, ale przede wszystkim dostarczy naszym organizmom białko, witaminy C i K, potas, żelazo i przeciwutleniacze. Poza tym znajdziemy w nim błonnik, który pomoże zachować zgrabną sylwetkę. -\nmis 22.04.2019, 18:13\nJamson 20.04.2019, 23:10\nPo prostu tyle nie jeść!\nkonopielka 20.04.2019, 16:41\nDominika 20.04.2019, 16:26


Kurier fryzjerski - ekspert pięknych włosów - czasopismo fryzjerskie - TAHE OLEO&CONTROL - Kurier fryzjerski - ekspert pięknych włosów - czasopismo fryzjerskie\nponiedziałek, 20 listopada 2017 09:53\nRedukcja zniszczeń podczas zabiegów i regeneracja\nOLEO&CONTROL – BOND BOOSTER No1 – Składnik aktywny\nOLEO&CONTROL® to cząsteczki, które chronią włosy przed zniszczeniami i uszkodzeniami, do których dochodzi podczas zabiegów chemicznych. Wnikając do wnętrza struktury włosa wzmacniają naturalną keratynę i odbudowują zerwane mostki dwusiarczkowe. Sprawia to, że włosy są bardziej odporne na działanie środków chemicznych, zregenerowane, miękkie, gładkie i idealnie błyszczące już po jednym użyciu.\nOLEO&CONTROL – BOND FONDANT No2 – Maska regenerująca do włosów\nRegenerująca, kremowa maska do włosów, która odżywia i nadbudowuje efekt działania OLEO&CONTROL No1. Jej wyjątkowa formuła bazująca na systemie OLEO&CONTROL® działa od nasady po końce włosów w celu ujednolicenia włókien, uszczelnienia osłonki włosa, dodatkowo rewitalizując ich wygląd. Produkt działa natychmiastowo!\nOLEO&CONTROL – BOND FLUID No3 – Fluid w sprayu bez spłukiwania\nNaprawczy produkt przedłużający działanie ochronne i regenerujące systemu OLEO&CONTROL®. Chroni włosy pozostawiając je miękkie, błyszczące i wolne od plątania. Działa na włókna włosa natychmiastowo je naprawiając. Wydłuża jednocześnie efekty zmian w ich strukturze po zastosowaniu pierwszego kroku systemu OLEO&CONTROL® pozostawiając włosy błyszczące i pełne życia.\nOLEO&CONTROL – BOND SHAMPOO – Szampon rewitalizujący do każdego rodzaju włosów\nKompleksowa formuła pielęgnacji włosów i skóry głowy oparta na systemie OLEO&CONTROL®, dla nieskończonej elastyczności, nawilżenia i odnowy jakości włosów.\nWięcej w tej kategorii: « Sens.us MIXABLEPLUS+\tREVOPLEX REVOPLEX »


Strona główna Wiadomości Żagań Test sprawności fizycznej do Policji w Arenie Żagań. Przyjdź, sprawdź się\nW sobotę, 21 maja, w godzinach 12-14 w Arenie Żagań odbędzie się próbny test sprawności fizycznej do Policji. Spróbować pokonać tor może każdy. Zajęcia są bezpłatne.\nKomenda Powiatowa Policji w Żaganiu zaprasza do udziału w treningu testu sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w policji. Z torem może zmierzyć się każdy. Wszyscy, którzy zastanawiają się nad wstąpieniem do służby, mogą przyjść i sprawdzić swoje możliwości, czy są w stanie pokonać tor przeszkód w wymaganym czasie. Wszystko będzie odbywało się pod okiem policyjnych instruktorów, którzy udzielą cennych wskazówek jak przygotować się do tego testu.\nŻagań: Test sprawności fizycznej do Policji\nCały test sprawności fizycznej do Policji obejmuje okrążanie stojaków, przewroty w przód i w tył, przenoszenie manekina, przeskoki nad płotkami, rzuty piłką lekarską, brzuszki z piłką lekarską, skoki przez kozła (skrzynię gimnastyczną) a także bieg wahadłowy. Aby zaliczyć test pozytywnie cały tor przeszkód należy pokonać w czasie nieprzekraczającym 1.41,0.\nSłużba w Policji jest dla osób, które chcą w życiu robić coś pożytecznego. Nie boją się wyzwań, są zawsze chętne i gotowe do działania. – zachęcają żagańscy mundurowi na swojej stronie internetowej. W zamian Policja oferuje stabilność zatrudnienia, bardzo dobre zarobki oraz możliwość rozwoju zawodowego.\nul. Kochanowskiego w Żaganiu


Prawda czy fałsz? [zwiastun] | Gadżetomania.pl\nJeśli macie problemy z rozpoznaniem tego Pana po prawej stronie, śpieszę z pomocą — to nikt inny jak sam Joaquin Phoenix. Michał wspominał już o powstającym filmie, który ma dokumentować przemianę aktora w gwiazdę hip hopu. Sęk w tym, że do tej pory nikt nie wie, czy to prawda, czy zwykła gra. Obejrzyjcie pierwszy zwiastun filmu I'm Still Here i spróbujcie ocenić sami.\nI'm Still Here wyreżyserował Casey Affleck, szwagier Joaquina Phoeniksa. Światowa premiera zaplanowana jest na 10 września 2010.\nOsobiście nie mogę uwierzyć, by to wszystko było prawdą. Wydaje mi się, że to produkcja pokroju mockumentary This Is Spinal Tap, krok dalej od tego, co robi Sacha Baron Cohen w swoich filmach. Z drugiej strony z gwiazdami Hollywoodu różne rzeczy się działy, więc wszystko jest możliwe. A Wy jak uważacie?\nFoto: Obsessed With Film, Impawards\nDużo efektów w nowym zwiastunie Dragonball Wysyp dem na Xbox Live! niezły film: Where the Hell is Matt? Sony Online Entertainment wkracza na Facebook Jeden login dla wielu Wikipedii Nastolatkom też zdarzają się odkrycia. Ale to nie powód, by traktować ich poważnie? Nawet Czesi potrafią kręcić fantasy [zwiastun] ONZ chce wprowadzić licencję na korzystanie z internetu. "Jak prawo jazdy" Niezapominajka: Vice versa Film dnia. Mortal Kombat: blok jako telewizor! Battlefield 3 alpha trial w Sieci - oglądajcie, póki jest! Streaming muzyki niedługo pogrzebie albumy MP3. A ja wciąż nie mogę przekonać się do cyfrowej dystrybucji płyt


Czy znasz te pojęcia? Krótki słowniczek związany z zagrożeniami w Internecie - www.internet.senior.pl\nStrona główna › Internet › Czy znasz te pojęcia? Krótki słowniczek związany z zagrożeniami w Internecie\nOprogramowanie, które powoduje wyświetlanie w komputerze materiałów reklamowych. Podobnie jak w przypadku oprogramowania typu „spyware”, część tych programów jest instalowana za pełną wiedzą i zgodą użytkownika, a część nie. Mimo że często bardziej przeszkadza niż stanowi zagrożenie, oprogramowanie typu „adware” może również monitorować działania użytkownika w sieci WWW i informować o nich inne osoby za pośrednictwem .\nTyp oszustwa internetowego, które podstępem wyłudza od użytkownika jego osobiste dane. obejmuje kradzież haseł, numerów kart kredytowych, danych kont bankowych i innych poufnych informacji.\nNiechciana korespondencja rozsyłana drogą elektroniczną w postaci poczty e-mail, zazwyczaj o charakterze masowym. Istotą spamu jest rozesłanie dużej liczby informacji komercyjnych o jednakowej treści do nieznanych sobie osób. Treść tych wiadomości nie ma większego znaczenia. można porównać do ulotek zostawianych pod drzwiami naszych mieszkań lub dołączanych do naszej korespondencji. W większości przypadków spam służy do celów komercyjnych, a różnego rodzaju firmy za jego pośrednictwem namawiają nas na kupno danych artykułów lub wabią wygraną wycieczką. Czasem jednak spam jest narzędziem służącym do ataku na użytkowników, poprzez próby wydobycia poufnych informacji przez osoby podszywające się pod bank lub inną instytucję.


ile dni roboczych jest w 2010 roku - wyszukiwanie w Money.pl\n"ile dni roboczych jest w 2010 roku"\n(...) do skanowania dokumentów Warszawa Opis stanowiska: Jest to praca od zaraz na pół roku w dni robocze od poniedziałku do piątku w pełnym wymiarze godzin. Praca odbywa się w... praca.pl 2011-05-10 ITALIAN ONLINE (...)\nGALERIA: Najgłośniejsze kreacje gwiazd w 2010 roku\n(...) . korespondencyjnie - nie musisz wychodzić z domu, to kurier w ciągu 3 dni roboczych pojawi się z umową pod wskazanym we wniosku adresem korespondencyjnym. Jak wygląda wizyta kuriera? 1. Na początku wizyty kurier (...)\n(...) w oddziale lub korespondencyjnie. W przypadku wybrania tej drugiej opcji, kurier pojawi się u Ciebie w ciągu trzech dni roboczych pod podanym we wniosku adresem korespondencyjnym firmy. Pamiętaj jednak (...)\n(...) . O 4 mniej w stosunku do marca tego roku i o 2 mniej w relacji do kwietnia ub.r. Liczba dni roboczych jest szczególnie istotna w przypadku takich działów jak przetwórstwo przemysłowe czy budownictwo (...)\n(...) - przypomnijmy - wprowadzono zasadę oddawania dnia wolnego za świąteczną sobotę. W tych latach dni roboczych było mniej - odpowiednio 251 i 252. Bezrobocie spadło o aż 2 pkt. proc. w roku 2014, kiedy było najmniej (...)\n(...) i sprzedaży detalicznej do wysokich poziomów, spektakularnej poprawie uległa sytuacja w budownictwie. Istotnym czynnikiem za tym stojącym była większa niż rok temu liczba dni roboczych i handlowych, wyniki (...)\n(...) oddziaływała identyczna liczba dni roboczych jak przed rokiem, podczas gdy w sierpniu br. liczba dni roboczych była o jeden większa niż w sierpniu 2015 r. Obserwacja różnic pomiędzy rzeczywistymi dynamikami (...)\n2016-10-18Presja płacowa pojawi się wkrótce, zatrudnienie ustabilizuje się wg analityków\n(...) prognozy, a także odczytu sprzed miesiąca (4,7% r/r). Chociaż odczytowi wynagrodzeń za wrzesień nie sprzyjał kalendarz (liczba dni roboczych była taka sama jak przed rokiem, podczas gdy miesiąc wcześniej był (...)\n2015-08-17Specjalne Strefy Ekonomiczne nie mogą być rajami podatkowymi zatrudniającymi tanią siłę roboczą. Polacy potrzebują lepszych miejsc pracy\n(...) roboczej. - Skoro zdecydowaliśmy się już na przedłużenie działania SSE do 2026 roku, to powinniśmy zmienić filozofię ich funkcjonowania. Przejść od wspierania tworzenia większej liczby nowych miejsc pracy (...)\n2017-02-22Polska znowu pobiła rekord. Politycy naginali prawo, przepychając ustawy kolanem\n(...) wcześniej proces legislacyjny trwał 122 dni, w 2010 roku - 170 dni, a dziesięć lat temu - 200 dni. Skrajnym przykładem jest ustawa podnosząca kwotę wolną od podatku, którą PiS przepchnął - bo inaczej nazwać (...)\nNie znalazłeś satysfakcjonujących wyników wyszukiwania frazy ile dni roboczych jest w 2010 roku? Zadaj pytanie na forum o ile dni roboczych jest w 2010 roku lub spróbuj zawęzić swoje zapytanie. Zobacz również podobne wyniki wyszukiwania do zapytania ile dni roboczych jest w 2010 roku\ndni robocze w kwietniu 2010 roku\nile dni roboczych marzec 2010 roku\nile dni roboczych w kwietniu 2010 roku\nile dni roboczych w marcu 2010 roku\nile dni roboczych jest w 2010 roku - kodeks pracy


Wymiana kierownicy na grzaną - Insignia Club Polska\nStrona główna Dział techniczny - Insignia B Układ kierowniczy\nWymiana kierownicy na grzaną\nPost autor: wojtst » 25 lip 2020, o 19:42\nZmagam się z wymianą kierownicy w mojej Isi na taką z opcją grzania. Natknąłem się na kilka problemów. Może ktoś będzie w stanie coś doradzić lub poratować schematem elektrycznym czy też może dokładał taką opcję.\nZakupiłem taśme wraz z manetkami (GM 39136243) oraz kierownicę z wersji Isi z grzaniem. Taśmę dobrałem organoleptycznie, patrząc na dwa dodatkowe piny zasilania w złączu. W ręce wpadła mi również cała kabinowa wiązka instalacji elektrycznej z bogatszej wersji mającej m. in. grzane koło.\nJako, że grzana kierownica posiada sterowanie sama w sobie, a nie na panelu klimy, stwierdziłem, że kwestię sterowania mam z głowy i zacząłem od sprawdzenia czy istnieje wiązka zasilania. W głównej skrzynce w komorze silnika bezpiecznik znalazłem lecz idąc dalej do skrzynki bezpieczników pod sterowaniem światłami niestety tam już nie ma ani bezpiecznika ani podciągniętej wiązki. Zakupiłem więc bypass do istniejącego gniazda w skrzynce w kabinie, zamontowałem pod 12v ACC i doprowadziłem przewody do złącza przed taśma (Dwa przewody po lewej. Gdzie je doprowadzić sprawdziłem w dodatkowej wiązce która posiadam). Niestety nie mogłem dostać pinów jakie były tam orginalnie zastosowane, więc ratowałem się tym czym miałem pod ręką. Połączenie jest.\nZabrałem się do składania, pierwszy problem napotkałem przy złączu za taśmą, różnica była w jednym przewodzie, w moje starej kierze występował przewód w kolorze brązowym, w nowej znowu w innym miejscu żółty (zdjęcia poniżej). Plus oczywiście dwa przewody po skrajnej prawej stronie od zasilania 12v.\nStare złącze kierownicy\nZłącze z kiery grzanej\nMając nadzieję, że zahula, złożyłem, uruchomiłem samochód i niestety jak i przycisk od grzania nie reaguje tak i prawa strona sterowania z kierownicy również. Lewa strona (oprócz grzania) działała częściowo. Działa tempomat, ograniczenie prędkości. Dodatkowo zauważyłem, że nowa manetka po naciśnięciu przycisku Auto od świateł zmienia kategorię na wyświetlaczu tak jak miało to miejsce w starej manetce. I tutaj rodzi się moje pytanie czy należy również wymienić zegary (ICP). W mojej wersji posiadam ten monochromatyczny. Jednak znalazłem na yt film gdzie gość posiadał monochrom + nowszą kierownicę. Sprawdziłem różnicę również w lewej kostce manetki między wiązka jaką mam w samochodzie a zapasową i wyszło, że jest również różnica.\nJak się uda doprowadzić modyfikację do końca, to wiedza będzie służyć dla potomnych .


Ratujmy Wisełkę z ciężką padaczką! - Ja Pacze Sercem - adopcje kotów niewidzących\nDzisiaj: 642Wszyscy: 1149863\nRatujmy Wisełkę z ciężką padaczką!\nO nas/Kontakt » Aktualności » Ratujmy Wisełkę z ciężką padaczką!\nPaczacze Kochani, ruszamy ze zbiórką dla naszej niewidomej, ciężko chorej Wisełki ❤\nTo jest taki nasz list do Świętego Mikołaja... I to nawet nie w sensie finansowym, choć to arcyważne! Wisła niestety nadal jest bardzo chora 😞 - mniejsza ilość leków to więcej ataków, większa powoduje ciągły sen. Wierzymy, że uda się ją ustabilizować wreszcie, ale już wiemy, że nie będzie to proste. Tymczasowi opiekunowie: Marzenka ❤ i Tomek ❤ robią wszystko by było jak najlepiej, opiekują się koteńką bardzo troskliwie. Zrealizowaliśmy już wszystkie zalecenia neurologa. W razie braku poprawy stanu zdrowia nakazał wprowadzenie kolejnych leków i w tej chwili mała dostaje już trzy rodzaje specyfików antypadaczkowych/neurologicznych . Lekarz prowadząca po prostu szuka niemal na oślep, bo coś robić trzeba! Sprawdzamy więc wszystko.\nNadal nie ma diagnozy. Badanie rezonansem oraz analiza płynu mózgowo - rdzeniowego nie przyniosły żadnych odpowiedzi. Oczywiście neurolog będzie nadal konsultował maludę i pomagał nam odmienić jej życie, na takie, jakiego wszyscy jej życzymy!!!!!\nWisła nie cierpi, to lekarze opanowali, ale do radosnego życia droga jeszcze bardzo daleka :(\nDlatego prosimy Cię Święty Mikołaju, pomóż ratować to bezbronne kocie dziecko!!!!!!!!!!! To pierwszy list do Ciebie w naszym życiu, naprawdę baaaardzo ważny!!!!!!!!!\nZrobimy i robimy wszystko by uratować Wisłę!!!!!!!!!!!!\nOgromnie pomaga nam Pan Marek <3 - wirtualny opiekun tej cudnej koteczki. Całym sercem dziękujemy, DZIĘKUJEMY!!!!!!!!!!!!!!!!\nŚwiąteczny czas nie powinien być smutny, ale choroby nie znają terminów. Prosimy z całych sił, pomóżcie nam walczyć o Wisłę!!!!!!!!!!!!!! Nigdy, przenigdy nie zostawiliście ślepaczka w potrzebie!!!!!!! Dziękujemy Wam jak szaleni i prosimy, bezczelnie prosimy o więcej ☺\nDzięki Wam wszystko staje się możliwe!!!!!!!!!!!!!!!!! <3 <3 <3\nBędziemy wdzięczni za każdą złotówkę, za każdą ciepłą myśl, za dobrą energię - są naprawdę na wagę życia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nRaiffeisen Bank Polska S.A./BGŻ\ntytuł wpłaty: "darowizna dla Wisełki"\nDziękujemy Wam, kochani najgoręcej na świecie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ten list jest przecież do Was, prawdziwych Przyjaciół ślepaczków! <3 Ale jeśli św. Mikołaj również go przeczyta, to na pewno nie zaszkodzi :)\nP.S. Oto lista zaleceń neurologa:\n* Luminalum 15 mg 1/4 tabl 2 x dz\ndodatkowo Lewetiracetam Keppra 1/8 tabl 3 x dziennie = 20mg/kg mc 3 x dziennie\nW przypadku nie ustępowania objawów drgawkowych jako trzeci lek Libromide 325 1/8 tabl 2 x dz\n* kontrola węzłów chłonnych żuchwowych\new USG jamy brzusznej\n*test stymulacji kwasów żółciowych\n*oznaczenie poziomu glukozy glukometrem, fruktozamina.\n*w razie niepokojących objawów kontakt z lecznicą.


An Aspiring Translator: Tabula rasa\nMinął lipiec, minął sierpień, prawie minął wrzesień. Doszedłem do wniosku, że czas znowu tu wrócić i w pewnym sensie zacząć tego bloga od nowa po tych pierwszych, w pewnym sensie rozgrzewkowych, wpisach.\nChciałem, aby ten blog łączył w sobie trzy różne typy wpisów/notek/postów:\n1. Ot, takie moje prywatne bazgrołki, raz na jakiś czas, dla odprężenia.\n2. Przemyślenia i spostrzeżenia związane z pracą w/na Wikipedii, a zwłaszcza z przygotowaniami do Wikimanii 2010, która odbędzie się w Gdańsku.\n3. Przemyślenia i spostrzeżenia odnośnie pracy tłumacza - zarówno jako memento dla autora tych słów, jak i (być może, kiedyś w przyszłości) skromny poradnik dla innych takich jak ja teraz tłumaczy, początkujących, ale wierzących we własne możliwości, tyle tylko że czasem pozbawionych cennych rad.\nZ Bożą pomocą tym razem uda mi się dopiąć swego.\nAutor: Łukasz o 16:12\nCzego można oczekiwać po czytelniku?


Wyższy Urząd Górniczy w Krakowie\nDescription Series (31) List of units (348)\nI. Wyższy Urząd Górniczy w Krakowie (1856) 1924-1939 (1943) - akta z lat 1924-1932 (sygn.WUG 1-94) (normalia, personalia, poszukiwania i wyłączności górnicze, policja górnicza, wywłaszczenia, zmiany posiadania, rewiry górnicze, kasy brackie, należytości górnicze i inne opodatkowania, wydatki, statystyka; pola naftowe; księgi kancelaryjne) - akta z lat (1856) 1932-1939 (1943) (sygn.WUG 95-175) (akta osobowe, uprawnienia do wykonywania zawodu górnika, Unia Przemysłu Górniczo-Hutniczego; nadania górnicze, policja górnicza, statystyka) II. Wyższy Urząd Górniczy w Warszawie (organizacja władz górniczych, prawo górnicze, akta osobowe, uprawnienia do wykonywania zawodu górnika, odkrycia górnicze, nadania górnicze) (1863) 1922-1935 (1939) (sygn.WUG 176-314)\nWyższy Urząd Górniczy został powołany ustawą z 11.04.1924 r., w miejsce istniejącego Starostwa Górniczego w Krakowie. Ustawa ustalała hierarchię władz górniczych: najniższą – okręgowe urzędy górnicze, drugą instancją były wyższe urzędy górnicze, podległe Ministerstwu Przemysłu i Handlu. Powołano trzy wyższe urzędy – w Krakowie (obejmujący okręgi w Drohobyczu, Jaśle, Stanisławowie i Krakowie), Katowicach i Warszawie. Kwestie szczegółowe przejściowo regulowało ustawodawstwo państw zaborczych, 29.11.1930 r. ukazało się rozporządzenie Prezydenta RP (obowiązujące od 1 .01.1932 r.) regulujące całość podstawowych zagadnień dotyczących górnictwa. 28.09.1935 r. rozporządzeniem rządu dokonano korekty podziału kraju, powołano nowy wyższy urząd we Lwowie, zniesiono warszawski. Wyższy Urząd Górniczy w Krakowie obejmował od tej pory województwa: białostockie, kieleckie (bez pow. częstochowskiego), nowogrodzkie, warszawskie (z miastem stołecznym), wileńskie oraz powiaty województwa krakowskiego: bialski, bocheński, brzeski, chrzanowski, krakowski (wraz z miastem), myślenicki, nowotarski, wadowicki, i żywiecki. Kompetencyjnie wyższe urzędy górnicze uprawnione były do nadań górniczych, rozstrzygania sporów, nadzoru nad okręgowymi urzędami górniczymi. Wyższy Urząd Górniczy w Krakowie formalnie przestał działać 15.09.1940 r. z chwilą powołania nowej administracji górniczej dla Generalnej Gubernii.


Katalizatory - Profesjonalny skup katalizatorów Rydułtowy\nSkup Katalizatorów Rydułtowy - najlepsze ceny\nFirma z zakresu recyklingu " skup katalizatorów " działająca i posiadająca mobilnych przedstawicieli w mieście Rydułtowy poprzez stronę internetową prezentuje kontakty z przedstawicielami kompleksowo zajmującymi się skupem w Twoim regionie. Wybierz już teraz odpowiedniego przedstawiciela, skontaktuj się wyceń katalizator i sprzedaj jeszcze dziś w najlepszej na polskim rynku cenie. Jesteśmy największym skupem online katalizatorów w Polsce.\nKatalizator niweluje szkodliwe spaliny do atmosfery, montowany jest przy większości silników spalinowych, utlenia emisję weglowodorów, tlenki węgla i azotu. Dzięki naszemu skupowi katalizatorów poprzez rafinację metali szlachetnych ze starych zużytych katalizatorów pozyskujemy surowce do produkcji kolejnych nowych katalizatorów samochodowych. Proces recyklingu katalizatorów odbywa się u nas w firmie od wielu lat, przez cały czas działalności firma zyskała renomę największego skupu katalizatorów w Polsce oraz reputację skupu w mieście Rydułtowy. map\nSkup katalizatorów Rydułtowy jest wiodącą w branży skupujący katalizatory. Udało nam się zbudować reputację w oparciu o doskonałą obsługę, innowacyjnych klasyfikacji i oceny narzędzi, a przede wszystkim najlepszych cenach recyklingu złomu katalizator na rynku. Dostawcy są przełączania coraz naszym rozwiązaniom rafineryjnych. Ponad 90% naszych klientów zdecydować się na tę usługę. Kluczem do zarządzania zysku jest posiadanie dokładnej znajomości wartości recyklingu konwertera katalitycznego wcześniej. Pozwól nam być partnerem w swój sukces. Nasi eksperci są zawsze pod ręką, aby pomóc. Przejrzystość i uczciwość są podstawowymi wartościami dla Rydułtowy - Skup katalizatorów i zaufanie naszych klientów jest podstawą naszej działalności.


Przedszkole nr 15 w Koszalinie - LIST DO RODZICÓW\nWiosna, piękna pogoda a nasz grafik pobytu na podwórku w jednym czasie to tylko 2 grupy bez kontaktu ze sobą i bez korzystania ze sprzętu ogrodowego, bo nie mamy możliwości i środków, żeby po każdym dziecku zdezynfekować.\nOpieka bezdotykowa, dla nas będzie to chyba najtrudniejsze… jak nie przytulić dziecka, które płacze, potrzebuje w tej sytuacji ciepła, zrozumienia. Poza tym w tym okresie dzieci będą kwalifikowane do innych grup, niż to było przed pandemią, według zadeklarowanej godziny odbioru i przyprowadzenia dziecka do przedszkola (chodzi o to, aby dzieci w poszczególnych grupach nie miały ze sobą styczności; nie będzie grup dyżurujących) , zatem jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że nie będą ze swoimi kolegami, koleżankami a zwłaszcza paniami. Dzieciaczki nie będą mogły przynieść ze sobą żadnej zabawki, ani też przytulanki czy innego gadżetu, który będzie im dodawał w tym czasie otuchy, nie będzie mogło również Wam z przedszkola przynieść rysunku czy kolorowanki, którą wykonało.\nWy drodzy rodzice również będziecie musieli uzbroić się w cierpliwość i zarezerwować sobie dłuższy czas na przyprowadzenie i odbiór swojej pociechy z przedszkola. Nie będziecie mogli jak dotychczas wejść z dzieckiem do placówki tylko w przedsionku po zmierzeniu temperatury dziecku przez panie z obsługi oddajecie je i to te panie rozbierają malucha i prowadzą do sali, podobnie jest z odbiorem. Miejsca dla Was oczekujących z dzieckiem lub po nie- są wyznaczone na chodniku pod przedszkolem. Zatem wszystko będzie trwało jakiś czas, piszemy to po to, żebyście pierwszego dnia nie byli zaskoczeni i sfrustrowani sytuacją, którą zastaniecie.\nMy dorośli zaciśniemy zęby i pójdziemy do przodu, bo tak trzeba. Poradzimy sobie w każdej sytuacji, gorzej z dziećmi- dlatego też nasz ogromny apel do Was rodziców, abyście pomogli Waszym pociechom, które wkrótce znajdą się u nas w zniwelowaniu ich zaskoczenia oraz stresu, który może być wywołany tą całą sytuacją.\nPorozmawiajcie z nimi o tym wszystkim- o tym że panie będą wyglądały nieco inaczej, będą miały maseczki i przyłbice.\nMoże w ten sposób uda nam się z Waszą pomocą choć zmniejszyć stres dzieci, aby łatwiej się z Wami rozstawały i mniej rozpaczały podczas pobytu w przedszkolu. Choć w tej sytuacji to wcale nie kojarzy się z przedszkolem, lecz z przechowalnią… Zachęcamy już teraz do zapoznania się z wszelkimi procedurami, które obowiązywać będą w naszej placówce, a umieszczone są one na stronie internetowej przedszkola. Tam również znajduje się informacja jakie kroki należy poczynić przed zadeklarowanym powrotem dziecka do przedszkola, co jest niezwykle istotne, ponieważ wówczas będziecie musieli wypełnić zamieszczone również na tej stronie „Oświadczenie rodzica w związku ze zgłoszeniem dziecka do przedszkola”, w razie braku oświadczenia pobyt dziecka nie zostanie w ogóle rozpatrzony.\nNa wszystkie Wasze pytania czy wątpliwości chętnie odpowiemy (jeśli oczywiście będziemy znały odpowiedź ), jeśli takie się pojawią kontaktujcie się z nami.\nMamy nadzieję Kochani, że wspólnie z Waszą pomocą uda nam się przebrnąć przez ten trudny czas i znowu spotkamy się w tym samym składzie jak „za starych dobrych czasów”… tego się trzymajmy.


środa, 23 sierpień 2017 10:07\nwakacje, ferie, holandia, turystyka, urlop, podróże,\nSesja jogi na samotnej mieliźnie, sporty wodne czy też safari w Parku Narodowym — Region Morza Wattowego w pobliżu Groningen oferuje niepowtarzalne rozrywki! Region Morza Wattowego w pobliżu Groningen oferuje urlopowiczom niesamowicie różnorodne atrakcje i szereg ekscytujących możliwości spędzania czasu. Świetnym przykładem może być sesja jogi na samym środku piaszczystej mielizny z łagodnym szumem morza w tle.\nNiezapomniane wrażenia gwarantuje również przejażdżka uroczą rykszą „Tuk Tuk” skonstruowaną na bazie kultowego skutera Vespa. To idealny sposób, aby poznać region. Przygodą będzie też szybka wyprawa na łodziach ratunkowych. Podczas safari w Parku Narodowym można się wiele dowiedzieć i zawrzeć sporo interesujących znajomości — można też obserwować rzadkie gatunki ptaków, w tym bielika zwyczajnego. To czego nie może przy tym zabraknąć, to z całą pewnością pyszne jedzenie. W rejonie Morza Wattowego najsmakowitsze kąski pochodzą oczywiście z morza. Jeśli ktoś ma ochotę, sam może złowić rybę podczas specjalnie zorganizowanej wyprawy. Te i inne przyjemności tylko czekają, by je odkryć. Jeśli zdecydowali się Państwo na zwiedzanie Regionu Groningen na własną rękę, prosimy bez obaw zwracać się do nas o pomoc: http://www.toerisme.groningen.nl/\nZ cotygodniowej godzinnej sesji jogi na urlopie na wybrzeżu Morza Wattowego w pobliżu Groningen należy koniecznie skorzystać — tutaj stanowi ona wyjątkową gratkę! Zamiast w dusznym klubie, figury takie jak powitanie słońca, kobra, wojownik i inne wykonuje się na „Engelsmanplaat“ — mieliźnie utworzonej na środku Morza Wattowego między Ameland a Schiermonnikoog. A dookoła: morza szum, ptaków śpiew i delikatna bryza! Już sama przeprawa na mieliznę na starej łajbie ratunkowej „Gebroeders Luden“ w celu odbycia sesji jogi to nie lada przygoda.\nTo naprawdę szczególne przeżycie. Małe Vespy to doskonały pomysł na odkrywanie terenów wokół Parku Narodowego Lauwersmeer. Do Tuk Tuka mogą wsiąść cztery osoby i rozpędzić się nawet do 50 km/h. Przy dobrej pogodzie można złożyć dach i rozkoszować się słonawym smakiem morskiej bryzy. Warto zadbać o piknikowy koszyk pełen smakołyków i można ruszać w drogę! Taki kosz można zamówić wraz z rezerwacją Tuk Tuka w Lauwersoog - tak jak wiele innych atrakcji.\nPrędkość i konie mechaniczne — moc niezapomnianych wrażeń z wycieczki łodzią ratunkową po Morzu Północnym — prawdziwa przygoda zapisująca się na długo w pamięci. Szybkie łodzie codziennie wyruszają z portu w Lauwersoog, zabierając turystów na godzinną wyprawę pośród mielizn Morza Wattowego. W międzyczasie zatrzymują się na krótko, tak by organizatorzy mogli przekazać moc informacji na temat światowego dziedzictwa przyrody. Fascynująca przygoda i lekcja przyrody w jednym!\nOd 1999 roku teren wokół śródlądowego zbiornika nosi nazwę Parku Narodowego Lauwersmeer. Jest to naturalne środowisko żyjących tu wielu niepowtarzalnych gatunków zwierząt i roślin. Obszar zamieszkują rzadkie gatunki ptaków. Można je podziwiać podczas safari. Starym Land Roverem można dotrzeć do miejsc, które zwykle są niedostępne dla turystów. Podczas jazdy przez wyboiste drogi Parku Narodowego przy odrobinie szczęścia można natrafić na bielika zwyczajnego. Widok tego drapieżnika zapiera dech w piersiach. To dowód na to, że safari nie musi kojarzyć się ze słoniami i tygrysami.\nWięcej w tej kategorii: « 4 miliony Polaków spędza urlop za granicą Podróżując w tropiki uważaj na malarie lub denga »


Rozpoczynanie aktywności w wieku dojrzałym to żaden wstyd – autor „Seniorze, trzymaj formę!” w TVP Info – Seniorzy na Start!\nRozpoczynanie aktywności w wieku dojrzałym to żaden wstyd – autor „Seniorze, trzymaj formę!” w TVP Info\nOpublikowano: 23.05.2015, 02.03.2016,\nW interesie nas wszystkich jest, aby starzenie było zdrowe – mówił Maciej Zdziarski, autor książki „Seniorze, trzymaj formę!” w „Poranku Info” w TVP. Prezes Instytutu Łukasiewicza w rozmowie z Igorem Sokołowskim opowiedział o kulisach powstawania publikacji oraz o roli aktywności fizycznej w pomyślnym starzeniu się.\n– W tej książce tzw. trendsetterami są sportowcy po 70 roku życia – ludzie, których odbiorcy publikacji doskonale pamiętają z czasów, kiedy odnosili wielkie sukcesy. Teraz z pozycji zacnych emerytów, który dzień zaczynają od rozgrzewki, opowiadają o tym co robić, żeby starość była zdrowa i aktywna.\nProwadzący Igor Sokołowski pytał, czy trudno było namówić do zwierzeń osoby, które kiedyś były dla Polaków herosami. – Wyobrażam sobie, że nie było im łatwo mówić o pojawiających się z wiekiem ograniczeniach… – wyjaśnił dziennikarz.\n– To prawda, ale moi rozmówcy wiedzieli, że zwracają się do osób, które są w zupełnie innej sytuacji. Odbiorcami książki są osoby, które często nigdy się nie ruszały, całe życie spędziły za biurkiem i to na emeryturze zaczęły rozważać rozpoczęcie aktywności – wyjaśniał Maciej Zdziarski. Jak mówił, wiele z tych osób nie ma pojęcia, od czego zacząć. – Ci wspaniali sportowcy tłumaczą im, że rozpoczynanie aktywności w wieku dojrzałym to żaden wstyd. Warto, bo przynosi to wspaniałe efekty: dla zdrowia, samopoczucia. Przekonuje do tego m.in. Władysław Kozakiewicz.\n– Trzeba zacząć od pozbycia się przekonania, że w pewnym wieku pewnych rzeczy nie wypada – radził autor książki. – Widok starszych osób na basenie czy spacerujących z kijkami nikogo już nie dziwi, nie tylko w Warszawie, Wrocławiu czy Krakowie, ale i w mniejszych miejscowościach – tłumaczył. Jak mówił, w starszym wieku wcale nie chodzi o skomplikowane formy aktywności. To mogą być spacery, bieganie, poranna gimnastyka. – W książce mówimy, że jest bardzo niewiele przeciwwskazań do uprawiania sportu w wieku dojrzałym, za to przynosi on naprawdę wiele korzyści – przekonywał.\nZatroszczmy się o starość – rozmowa z Andrzejem Supronem


Kontrowersyjny marsz ONR. Problemem jest to, że nauczyli się działać w granicach prawa? - WP Wiadomości\nkatolicyzmnacjonalizmnarodowcyonrsądfaszyzmbiałystokobóz narodowo-radykalnyksenofobiaopoledelegalizacjahejtstoppodlaskiewiadomości poznańtylko w wp\n• Obóz Narodowo-Radykalny bywa oskarżany o propagowanie faszyzmu, co w Polsce jest przestępstwem\n• Jak dotąd zdelegalizowano jednak tylko jeden lokalny oddział tej organizacji\n• Sami przedstawiciele ONR-u twierdzą, że zarzucanie im sympatii do faszyzmu jest obraźliwe i krzywdzące\n• W Polsce większość spraw dotyczących nienawiści i propagowania faszyzmu kończy się umorzeniami\nŹródło: Marcin Onufryjuk / Agencja Gazeta\nW sobotę, 16 kwietnia w Białymstoku Obóz Narodowo-Radykalny świętował 82-lecie swojego istnienia. Ulicami miasta przeszedł marsz składający się z około 400 osób. Z kolei w Katedrze Białostockiej mszę odprawił ks. Jacek Międlar, który przez zaangażowanie w inicjatywy narodowców musiał odejść ze swoich parafii we Wrocławiu i Zakopanem.\nWiele kontrowersji wzbudziło wydanie zgody przez Politechnikę Poznańską na koncert w klubie studenckim zespołu Nordica oskarżanego o faszystowskie sympatie. Władze uczelni twierdzą, że nie zdawały sobie sprawy z tego, jaki charakter ma mieć koncert i gdy tylko się dowiedziały, wydały apel do zagranicznych studentów, aby nie opuszczali akademików, by nie narażać się na "nieprzyjemne incydenty" na tle rasowym.\nPrezes fundacji, która z ramienia politechniki wynajęła klub na koncert, podał się do dymisji. Msza w katedrze nie spodobała się natomiast Archidiecezji Białostocka, przez co ks. Jacek Międlar otrzymał zakaz wystąpień publicznych.\nMarsz w Białymstoku bez incydentów\nCo takiego stało się w trakcie świętowania członków ONR-u? Czy rzeczywiście obawy o rasistowskie ataki na zagranicznych studentów były uzasadnione?\n- W sobotę funkcjonariusze z Komendy Miejskiej Policji w Białymstoku zabezpieczali cała trasę marszu. W jego trakcie nie odnotowano ani jednego przypadku zakłócenia porządku publicznego - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską Andrzej Baranowski, rzecznik prasowy podlaskiej policji. - Marsz obserwował także urzędnik z Urzędu Miasta w Białymstoku - on również nie zgłaszał żadnych uwag. Nie otrzymaliśmy też żadnych zgłoszeń od osób prywatnych w sprawie jakichkolwiek incydentów związanych z tym wydarzeniem - dodaje.\nCały marsz został zarejestrowany przez policję. Prokuratura analizuje zapis, badając, czy nie doszło do propagowania faszyzmu lub nawoływania do nienawiści na tle rasowym, narodowościowym czy religijnym, co polski kodeks kwalifikuje jako przestępstwo.\nW trakcie przemarszu narodowcy skandowali m.in. kontrowersyjne hasło "A na drzewach zamiast liści, będą wisieć syjoniści", jednak prokuratura nie musi uznać tego za wzywanie do nienawiści.\n- Wiele kwestii jest bardzo trudnych do udowodnienia, chociaż kiedy słyszymy, jak członkowie ONR-u krzyczą takie hasła, nie mamy wątpliwości, że chodzi o Żydów - ocenia w rozmowie z Wirtualną Polską Anna Tatar ze stowarzyszenia "Nigdy więcej", zajmującego się przeciwdziałaniem dyskryminacji.\nW "Brunatnej Księdze" - dokumencie opracowywanym przez stowarzyszenie, w którym notuje się wszystkie przypadki rasizmu, neofaszyzmu, ksenofobii itp., przewijają się incydenty z różnych wydarzeń, w których uczestniczyli członkowie Obozu Narodowo-Radykalnego.\n- O faszystowskim charakterze ONR-u świadczą hasła i gesty wykonywane podczas organizowanych przez nich wydarzeń. W ostatnim czasie odbywają się już dziesiątki marszów organizowanych przez różne oddziały ONR-u przeciwko uchodźcom, gdzie można usłyszeć takie okrzyki jak np. "Je...ć Allacha". Trudno nie uznawać tego za mowę nienawiści - stwierdza Tatar.\nCo kryje "Brunatna Księga"?\nOstatnie miesiące to rzeczywiście głównie incydenty związane ze sprzeciwem wobec przyjęcia przez Polskę migrantów z Bliskiego Wschodu. Wcześniej działania narodowców dotyczyły jednak różnych mniejszości, m.in. Romów.\nW księdze czytamy o tym, jak w czerwcu 2013 r., podczas koncertu zespołu polsko-romskiego, rozwieszono transparent z napisem "Nie mów, że jesteś Polakiem, jak nie umiesz czytać". Skandowano też hasło: "Precz z Cyganami, Polska dla Polaków". Podziękowania za akcję złożył wtedy na Facebooku jeden z członków ONR-u.\nCo jeszcze możemy przeczytać w "Brunatnej Księdze"? W styczniu 2014 r. członkowie tej organizacji zakłócili spotkanie promocyjne książki Anny Grodzkiej, wznosząc okrzyki "Zakaz pedałowania".\n- Najwięcej nienawiści ze strony ONR-u widać w komentarzach zamieszczanych w internecie - skarży się Anna Tatar. - Dochodzi też do ataków z użyciem przemocy. Cała ich działalność podporządkowana jest prymitywnemu hasłu "Polska dla Polaków", przy czym na miano Polaka według ich kryteriów niewiele osób się załapuje - ocenia Tatar.\nONR-owcy odpierają oskarżenia o faszyzm\nPo sobotnich obchodach w Białymstoku przedstawiciele Obozu Narodowo-Radykalnego wydali oświadczenie, w którym zdecydowanie zaprzeczyli sugestiom, że ich organizacja ma charakter profaszystowski.\n"Jako katolicy, uznający nauczanie Kościoła za fundament tworzonej przez nas Organizacji, zdecydowanie odrzucamy wszelkie formy totalitaryzmu, zwłaszcza w niemieckim, neopogańskim, opartym na prymitywnym rasizmie, narodowo-socjalistycznym wydaniu " - czytamy w oświadczeniu. - "Pragniemy również po raz kolejny przypomnieć, że nasi przedwojenni Ojcowie ideowi, będący dla nas wzorem wartości i postaw, złożyli najwyższą ofiarę na ołtarzu Ojczyzny, ginąc nie tylko z rąk komunistów, ale głównie za sprawą zbrodniczej działalności niemieckiej III Rzeszy. Przedwojenni ONR-owcy umierali, broniąc Polski we wrześniu 1939 r. (np. Przemysław Warmiński), w obozach zagłady Auschwitz (Jan Korolec, Jan Mosdorf - za pomoc Żydom) i Gross-Rosen (Marian Reutt), byli rozstrzeliwani w masowych egzekucjach w Palmirach (Wojciech Kwasieborski, Stanisław Piasecki) i w okupowanej Warszawie (Andrzej Trzebiński)".\nW dalszej części oświadczenia czytamy również, że "zestawianie nas, współczesnych działaczy ONR, podejmujących to wielkie dziedzictwo naszych przodków z ich katami jest nie tylko obrazą dla nas, ale też jawnym opluwaniem pamięci o polskich Bohaterach narodowych".\nTreść oświadczenia nie dziwi Mateusza Zaremby, politologa z Uniwersytetu SWPS.\n- ONR jako organizacja w swojej deklaracji ideowej nie odwołuje się do ideologii faszystowskiej, a nawet ją potępia - mówi w rozmowie z Wirtualną Polską. - Z drugiej strony, w tej samej deklaracji neguje się system demokracji liberalnej, co już nasuwa jasne skojarzenia z systemami totalitarnymi, podobnie jak przekonanie o wyższości jednego narodu nad innymi również deklarowany przez członków ONR - dodaje.\nJednocześnie Zaremba podkreśla, że oskarżania ONR-u o neonazizm są raczej chybione. Jego zdaniem, w tym przypadku daje się raczej zauważyć podążanie w kierunku faszyzmu włoskiego.\n- Faszyzm niemiecki zakładał ekspansję, a w poglądach i działaniach ONR-u takie elementy się nie pojawiają - mówi politolog.\nPróby delegalizacji ONR-u\nJeśli ONR rzeczywiście propaguje faszyzm, to jak to możliwe, że do tej pory nie został zdelegalizowany? Takie próby już podejmowano, ale sukcesem zakończyła się tylko jedna (nie licząc delegalizacji z 1934 r.). W 2009 r. sąd w Opolu zdelegalizował oddział organizacji w Brzegu. Powodem były dwa wcześniejsze postępowania dotyczące członków ONR-u. Pierwsze dotyczyło wznoszenia haseł "Znajdzie się kij na żydowski ryj", "Niemcy won z opolskich stron", "Żydzi z Polski precz" w 2005 r. pod pomnikiem Powstańców Śląskich na Górze Świętej Anny. W kolejnych latach, w tym samym miejscu, ponownie podczas manifestacji ONR-u, jego członkowie wykonywali salut rzymski, czyli charakterystyczny gest faszystowskiego pozdrowienia.\nW 2012 r. wniosek o delegalizację całej organizacji złożył Sojusz Lewicy Demokratycznej za propagowanie faszyzmu podczas Marszu Niepodległości. Wniosek jednak uznano za bezzasadny.\nCałej organizacji nie sposób udowodnić faszyzmu - jej przedstawiciele dbają o to, aby w swoich działaniach nie naruszać cienkiej granicy prawa, co mogłoby dla nich skutkować sankcjami karnymi.\nRzecznik Praw Obywatelskich Adam Bodnar twierdził ostatnio na antenie RMF FM, że mamy w Polsce problem "polegający na tym, że takie organizacje jak ONR doskonale nauczyły się, jak działać w granicach prawa, jakie hasła głosić, żeby nie narazić się na zarzut przekroczenia prawa". Zapowiedział jednak zbadanie okoliczności ostatniego marszu ONR-u.\nW kwestiach dotyczących wzywania do nienawiści na tle rasowym czy narodowościowym ukaranie sprawców okazuje się często bardzo trudne lub niemożliwe. W niektórych przypadkach wiele zależy bowiem od kontekstu, w którym pojawiają się konkretna hasła. Sąd musi zdecydować, czy np. hasło "Polska wolna od islamu" to po prostu opinia czy może wezwanie skierowane przeciwko muzułmanom.\n- Islamizacja jest pojęciem niesprecyzowanym, hasło jest radykalne, ale dopuszczalne. Niemniej, jeżeli napis pojawi się np. na barze z kebabem, będzie to już forma ataku wymierzonego w konkretne osoby - wyjaśniał w niedawnej rozmowie z Wirtualną Polską Michał Żakowski, jeden z organizatorów akcji "HejtStop".\nGdy swastyka to dla prokuratorów symbol szczęścia\nZdaniem Anny Tatar, przepisy kodeksu karnego, których celem jest zwalczanie faszyzmu, rasizmu, ksenofobii i innych form dyskryminacji są w Polsce wystarczające. Problemem jest brak wrażliwości na te kwestie ze strony prokuratorów i sędziów.\n- Najlepiej było to widać przy głośnej sprawie swastyki, którą jeden z prokuratorów uznał za indyjski symbol szczęścia, chociaż trudno mieć jakieś wątpliwości, co do tego, w jakim kontekście został zużyty w Polsce - przypomina działaczka stowarzyszenia "Nigdy więcej".\nEfekt jest taki, że, jak wynika ze statystyk, w 2014 r. na 1300 wszczętych przez prokuraturę postępowań w sprawie przestępstw dotyczących nienawiści, aż 91 proc. zakończyło się umorzeniem. Najczęściej jako uzasadnienie podaje się niewykrycie sprawcy, np. autora komentarza w internecie.\nObraźliwe hasła nie pasują do nauki Chrystusa\nCzy hasła głoszone na marszach ONR można pogodzić z chrześcijaństwem, z którym tak często otwarcie identyfikują się członkowie tej organizacji?\n- Nie zapominajmy, że przecież w przeszłości mordowano ludzi z Bogiem na ustach - przypomina Mateusz Zaremba. - Myślę, że pod względem religijnym członkowie ONR-u nie zaakceptowali zmian, jakie zaszły w Kościele przez ostatnie 250 lat - ocenia.\nZdaniem politologa, do ONR-u wstępują młodzi ludzie rozczarowani demokracją i tym, że rzeczywistość rozbiega się z ich oczekiwaniami.\n- Widzę w nich tęsknotę za Rzeczpospolitą Szlachecką, modelem państwo bogoojczyźnianego - mówi.\nCo o takich komentarzach sądzą sami członkowie Obozu Narodowo-Radykalnego? Tego nie wiemy. Na naszą prośbę o kontakt nie uzyskaliśmy od nich odpowiedzi.


NOWOŚĆ NA 96 FM: Rosalie. - Zapomniałam jak - wZielonej.pl\nHome/NOWOŚĆ NA 96 FM:/Rosalie. – Zapomniałam jak\nRosalie. nie pozwala zapomnieć o premierze swojego drugiego albumu. Artystka wieńczy koniec wakacji nowym lyric video do chwytliwego, przebojowego singla “Zapomniałam jak”.\nUtwór Zapomniałam jak stanowi emanację zmiany, jaką wokalistka przeszła od wydania debiutanckiego albumu Flashback. Elektroniczna, energetyczna aranżacja spotyka w niej osobisty tekst napisany w języku polskim i nośne refreny. Piosence towarzyszy specjalne lyric video przygotowane przez Kubę Matuszczaka. Autorką fotografii wzbogacającej obraz jest Zuza Krajewska.\nIDeal, które ukazało się 19 marca, to druga płyta długogrająca w dyskografii Rosalie. – Zależało mi na dobrej zabawie, luzie i pokonywaniu własnych barier – tłumaczy piosenkarka. Mnogość nowych pomysłów manifestuje się na każdej z dziesięciu kompozycji, które oscylują wokół charakterystycznego dla niej stylu. Podobnie jak w przypadku Flashback, tak i tym razem wokalistka zaprosiła do współpracy wielu gości z różnych muzycznych światów. Wśród nich znalazła się producentka Chloe Martini, Schafter oraz Ment XXL.\nRosalie. to piosenkarka i autorka tekstów, której styl – balansujący między mainstreamem a undergroundem – bywa najczęściej określany jako alternatywne R&B, z wpływami soulu, elektroniki oraz hip-hopu. Artystka swoim koncie ma m.in. EP-kę Enuff, świetnie przyjęty album Flashback oraz wspólne nagrania z Taco Hemingwayem, Mesem, Otsochodzi oraz elektronicznym duetem Catz ‘N Dogz. W 2018 została nominowana do nagrody Fryderyka w kategorii DEBIUT ROKU. W marcu 2020, nakładem Def Jam Recordings Poland, ukazał się jej najnowszy krążek IDeal.\nmusic muzyka new music nowość polska muzyka radio index Rosalie


Co oznaczają ciążowe zachcianki? | Papilot.pl\nCo oznaczają Twoje ciążowe zachcianki?\nApetyt na konkretne produkty sygnalizuje na przykład, jakiej płci będzie Twoje dziecko!\nCiąża jest niejednokrotnie szokiem dla organizmu, który nagle zaczyna reagować w nietypowy sposób. Niektóre kobiety czują od początku wzmożony apetyt, inne z kolei wręcz przeciwnie – częściej wymiotują i nie mają ochoty na jedzenie. Są takie przyszłe mamy, które tryskają energią, i są te walczące z osłabieniem i sennością. Trzeba powiedzieć jasno, że okres spodziewania się dziecka u każdej kobiety przebiega inaczej.\nIndywidualną sprawą są również zachcianki, których podczas ciąży nie brakuje. Ogromny apetyt to normalny i typowy objaw ciąży, ale w zależności od kobiety, dotyczy innych produktów. Są panie, które wymieniają konkretne przysmaki, na które mają chęć.\nNa podstawie zachcianek można powiedzieć bardzo dużo o przebiegu ciąży. Przekonaj się, co sygnalizuje Twoje ciało w tym czasie!\nJeżeli czujesz niespotykany jak dotąd apetyt na słone przekąski typu paluszki, chipsy, krakersy, itd., być może Twój organizm daje sygnał, że potrzebujesz sodu. Pierwiastek odpowiada za gospodarkę wodną w organizmie, co odbija się m. in. na stanie skóry. Jego niedobór może doprowadzić do odwodnienia organizmu, kłopotów z pamięcią oraz utraty apetytu. Źródłem sodu jest sól, ale trzeba uważać, aby nie przedawkować. Nadmiar sodu w organizmie również powoduje nieciekawe konsekwencje. Lepiej zacząć spożywać jajka, bekon i chleb pełnoziarnisty.\nKreda, benzyna, farba\nChociaż to może wydawać się nieprawdopodobne, niektóre kobiety czują pragnienie spożycia tych niejadalnych produktów. Oczywiście pod żadnym pozorem nie należy mu ulegać. Ochota na kredę to być może reakcja na zapotrzebowanie organizmu na wapń. Jeżeli czujesz apetyt na kredę, benzynę lub farbę, powinnaś od razu skonsultować się ze specjalistą. Niewykluczone, że przyczyną są jakieś poważne zaburzenia. Nie panikuj jednak zawczasu.\nPodczas ciąży niektóre kobiety doświadczają częstych zmian nastroju, czują się niepewnie i mają zły humor. To zupełnie zrozumiałe, ponieważ po pierwsze hormony w organizmie szaleją, a po drugie rodzi się obawa, jak przyszła mama poradzi sobie w nowej roli, itp. Pod żadnym pozorem nie można jednak pocieszać się słodyczami, gdyż waga szybko skoczy w górę, a to negatywnie odbije się na rozwoju dziecka. Zamiast słodyczy wybierz owoce. Poza tym istnieje ryzyko cukrzycy ciążowej.\nW pewnych przypadkach ogromna ochota na słodycze jest spowodowana niedoborem cukru w organizmie. Dbaj o to, aby Twoje posiłki były pełnowartościowe. Ochota na słodkości to także sygnał, że prawdopodobnie urodzisz córkę.\nJaja, mięso i ryby\nWszystkie te produkty zawierają cenne składniki, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka w Twoim łonie. Apetyt na mięso, ryby oraz jaja to prawdopodobnie odpowiedź organizmu na brak kwasów omega-3, wapnia oraz białka. Zastanów się, czy Twoja dieta jest oparta na daniach skomponowanych ze składników, zawierających te wartościowe substancje. Przypomnij sobie także, jak odżywiałaś się przed ciążą. Długotrwałe braki w organizmie nie wróżą niczego dobrego.\nMożesz skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który skieruje Cię do odpowiedniego dietetyka albo sam poleci, co powinien zawierać Twój jadłospis. Cennym źródłem białka są: chuda wołowina, chudy drób, jajka, nabiał; kwasów omega-3: sardynki, łosoś, tuńczyk; wapnia: mleko, maślanka oraz inne przetwory mleczne.\nZachcianka na ogórki kiszone może być połączona z porannymi nudnościami. Kobiety, które na nie cierpią, odczuwają wzmożoną ochotę na wyraziste smaki. Niestety spożywanie tych produktów nie zapobiega im, jedynie zmniejsza dolegliwość. Niewykluczone, że jest ona związana z niedoborem witaminy B6. Jeżeli tak faktycznie jest, lekarz przepisze Ci specjalny preparat. Możesz także jeść więcej bananów oraz produktów zbożowych, które ją zawierają.\nOchota na wyraziste, kwaśne smaki prawdopodobnie oznacza, że spodziewasz się dziecka płci męskiej.\nZobacz także: „Szefie, jestem w ciąży”, czyli prawa przyszłej mamy w pracy


Wolna i niepodległa! – Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Radków im. Karola Estreichera\nRADKÓW: Przez 123 lata, gdy Polska nie figurowała na mapie świata, naród nasz nie dał się zniewolić. Każde kolejne pokolenia zrywały się do powstańczych walk. Walczyli i umierali ze słowami na ustach „Polska będzie wolna!”. Walczyli na polach bitew, walczyli w różnych formacjach, na różne sposoby. Walczyli też w dyplomatycznych salonach – wszyscy cały czas mając w sercach nadzieję na wolną Polskę. Marzenia kilkudziesięciu pokoleń polskich Patriotów spełniły się 11 Listopada 1918 roku. 99 lat temu. Podobnie jak w poprzednich latach – w sobotę 11 listopada br. o godz. 15 zgromadziliśmy się w radkowskiej świątyni, aby oddać hołd tym wszystkim, którzy walczyli i ginęli za wolną Ojczyznę. Jako pierwszy wystąpi Chór „Cantare”, który został założony w 2011 roku przy UTW w Nowej Rudzie. Chór, który ma w repertuarze m.in. utwory – ludowe, okazjonalne, patriotyczne, kościelne, kolędy występował już podczas spotkań uniwersytetu oraz w okolicznych gminach podczas uroczystości o rożnym charakterze. „Cantare” ma także za sobą udział w przeglądach chórów we Wrocławiu, Świdnicy, Głuchołazach, Tłumaczowie. Członkowie chóru to osoby bardzo zaangażowane, kochające śpiew i muzykę. Opiekunem chóru jest Mirosław Kozik, dyrygentem Renata Klecha-Kozik. Podczas wczorajszego występu usłyszeliśmy utwory: Łączko, łączko, O Panie, któryś jest na niebie, Rota, Bywaj dziewczę zdrowe oraz Jedzie, jedzie na kasztance.\nOd śpiewu chórów odeszliśmy na chwilę do dźwięków akordeonu. W zeszłym roku w Suszynie powstał bowiem duet akordeonowy KUBAR w składzie: Jakub Syryca – uczeń szkoły podstawowej i Bartłomiej Syryca uczęszczający do Liceum Alternatywnego w Kłodzku. KUBAR to autorski projekt muzyczno-edukacyjny, wspierany przez gminę Radków, a którego opiekunem jest Zygmunt Szkretka. Gra na akordeonie to dla tych młodych wykonawców radość, pasja i wspólna zabawa a podczas sobotniego koncertu – z sukcesem zapraszając publiczność do wspólnego śpiewania – zaprezentowali nieco już zapomniane utwory kresowe i patriotyczne – niektóre nawet o charakterze rozrywkowym: Polka strzelecka (lwowska melodia „husia siusia”), Marsz Polonia, Jak długo na Wawelu, Krakowska wiązanka patriotyczna, Legiony oraz Żeby polska.\nOstatni koncertowy występ należał do gości z Wrocławia – Chór „Apasjonata” działający w ramach UTW w Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu, który swą historię tworzy od 2009 roku. Od początku swojej działalności zespół bierze czynny udział w uroczystościach na terenie Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu, w szczególności w wydarzeniach związanych z działalnością Uniwersytetu Trzeciego\nWieku. Chór występuje także poza macierzystą uczelnią uczestnicząc w licznych wydarzeniach artystycznych organizowanych na Dolnym Śląsku. Ważnymi wydarzeniami dla „Apasjonaty” był m.in. udział w koncercie w ramach 47. edycji Międzynarodowego Festiwalu Wratislavia Cantans, w Narodowym Forum Muzyki we Wrocławiu podczas Europejskiego Festiwalu Piosenki Esperanckiej czy na koncercie w ramach organizowanych we Wrocławiu Światowych Dni Muzyki w 2014 roku. „Apasjonata” ma na koncie niezliczone nagrody na przeglądach i festiwalach chóralnych, a my z ich bogatego repertuaru usłyszeliśmy: Dziś do ciebie przyjść nie mogę, Za Niemen hen precz, Legiony, Bywaj dziewczę zdrowe, Piechota, Rozkwitały pąki białych róż, Ej dziewczyno, Deszcz jesienny deszcz oraz Serce w plecaku. Jako niespodziankę dla licznej i rozśpiewanej publiczności chóry z Wrocławia i Nowej Rudy wykonały wspólnie utwór Wojenko, wojenko.\nCałość koncertu otworzyła i zamknęła nasza nieoceniona Orkiestra Dęta z Wambierzyc – nadając mu jeszcze bardziej podniosły charakter.\nPosted in Aktualności, Relacje Tagged koncert, narodowe, niepodległości, patriotyczne, pieśni, Radków, święto\n← Życie i twórczość Elizy Orzeszkowej – wystawa w Filii nr 2\nW poszukiwaniu miejsca na zimowy sen →


W Pańkowie historia ożyła - Kronika Tygodnia - wiadomości (Zamość, Biłgoraj, Hrubieszów, Tomaszów Lubelski)\nW Pańkowie historia ożyła\n5 lutego odbyły się uroczystości upamiętniające 79. rocznicę pacyfikacji wsi Panków. Była też rekonstrukcja historyczna.\nW czasie wojny Pańków był kilkakrotnie palony i rabowany. 2 lutego 1943 roku w ramach akcji wysiedleńczej niemieccy żołnierze napadli na miejscowość licząca wówczas blisko 500 osób, zginęło 17 osób, głównie kobiet i dzieci.\nW uroczystościach złożenia wieńców na grobach pomordowanych i mszy w intencji ofiar wzięli udział m.in. poseł Tomasz Zieliński, starosta tomaszowski Henryk Karwan, Halina Czarnecka, radna Rady Powiatu w Tomaszowie Lubelskim, wójt gminy Krynice, radni i wielu mieszkańców.\nPo raz pierwszy zorganizowano rekonstrukcję historyczną przypominającą wydarzenia z 1943 rok.\nO pacyfikacji Pańkowa pisaliśmy szerzej w artykule: Gm. Tarnawatka: 79. rocznica pacyfikacji Pańkowa


Serce Jezusa: obietnica dziesiąta – o. Robert Wawrzeniecki OMI\nSerce Jezusa: obietnica dziesiąta\nPamiętamy, jak wielkie jest powołanie kapłańskie. Jak ważna i konieczna rola duszpasterza we wspólnocie wiernych. Czujemy potrzebę i konieczność modlitwy wdzięcznej za ich posługę, modlitwy wynagradzającej za ich słabości, a także potrzebę modlitwy błagającej o nowe powołania do służby Bogu i ludziom.\nPamiętamy o tym w związku z omawianą obietnicą, w której Serce Jezusowe obiecuje kapłanom szczególną łaskę, siłę i moc kruszenia serc najbardziej zatwardziałych.\nPamiętamy skargę Jezusa, w której mówi, że ludzie na Jego miłość odwzajemniają się: oziębłością, obojętnością i zamkniętymi, kamiennymi i zatwardziałymi sercami.\nDlatego też kapłan, wybrany i powołany przez Jezusa poprzez głoszenie Słowa Bożego, poprzez udzielanie rozgrzeszenia, poprzez sprawowanie Mszy św., poprzez rozdawanie wiernym Komunii św. te twarde ludzkie serca ma skruszyć.\nCzujemy jak trudna to posługa, jak zobowiązujące to zadanie.\nW czasach, gdy wszelkie autorytety są niszczone, gdy odrzuca się to wszystko co Boże, tak trudno kapłanowi rozpalić serca swoich parafian! Tak, po ludzku trudno i dlatego konieczna jest pamięć o tej rozważanej przez nas obietnicy.\nDo św. Marii Małgorzaty Pan Jezus wyraźnie mówi, że kapłan wpatrzony w Serce Jezusa, kapłan żyjący miłością do Boga, kapłan ofiarnie oddający się i poświęcający zbawieniu dusz, będzie miał szczególne błogosławieństwo. Najtwardsze serca skruszy, rozpali żalem, pokutą, skruchą, nawróceniem i ostatecznie miłością do Boga!\nWarunkiem jest umiłowanie powołania kapłańskiego. Bezinteresowne oddanie się na służbę Bogu i ludziom, gorliwość w sprawach nadprzyrodzonych. Warunkiem jest głęboka wiara kapłana, niegasnąca nadzieja i jego gorąca miłość wzorowana na miłości Serca Jezusowego.\nPrzez wieki istnienia Kościoła można wskazać na przykłady wielu takich kapłanów, którzy kruszyli serca najtrwalsze.\nJednym z nich jest patron wszystkich kapłanów św. Jan Vianney. Żył we Francji ponad 150 lat temu. Jako kapłan został posłany do bardzo trudnej religijnie i duszpastersko parafii. Jako proboszcz, wydawać się może nie robił nic nadzwyczajnego. Adorował Najświętszy Sakrament, udzielał sakramentów, nauczał katechizmu, modlił się na różańcu, podejmował dzieła miłosierdzia, odwiedzał chorych. Pierwszymi, które dostrzegły jego świętość były katechizowane dzieci, które wkrótce przyprowadziły do niego swoich rodziców.\nTo co było najbardziej charakterystyczne dla jego posługi kapłańskiej, to nieustanne, kończące się po północy słuchanie spowiedzi.\nTa posługa w konfesjonale niezmordowanego księdza Jana Vianneya doprowadziła do nawrócenia dziesiątek tysięcy wiernych w całej ówczesnej Francji. A spowiedzi te i nawrócenia były owocem jego po ludzku bardzo prostych, a nawet nieudolnych kazań. Była w nich jednak moc ducha i świętości Jana Marii Vianneya.\nTo on zrozumiał, że nie tyle wymaganie od wiernych, maksymalnego wysiłku, aby pokonać zło, ale modlitwa i pokuta kapłana w intencji tych, którzy nie doceniają łaski Bożej przynosi prawdziwy owoc nawrócenia!\nI tak całe swe życie przemienił w pokutę, która przyniosła takie owoce przemiany całej jego parafii i nie tylko.\nOto przykład spełnionej Jezusowej obietnicy. Gorliwością kapłańską, pokutą, modlitwą i umartwieniem ten Święty Patron Kapłanów kruszy serca najbardziej kamienne i obojętne.\nDziś w Pierwszy Piątek miesiąca prośmy w modlitwie o takich kapłanów. Błagajmy dla wszystkich o łaskę kruszenia serc obojętnych. Prośmy, by sami rozpaleni ogniem Bożej Miłości rozpalali serca tych, dla których są powołani, którzy są powierzeni ich duchowej trosce.\nNa zakończenie dzisiejszego rozważania posłuchajmy co o godności kapłana mówi sam św. Jan Vianney:\n„Rozważcie potęgę kapłana! Jego mowa kawałek chleba przeistacza w Boga! To więcej niż stworzyć świat.\nIdźcie się wyspowiadać Najświętszej Pannie lub aniołowi. Czy dadzą wam rozgrzeszenie? Czy dadzą wam Ciało i Krew Pana naszego? Nie, Najświętsza Panna nie może sprawić, by Jej boski Syn zstąpił pod postacią hostii. I nawet dwustu aniołów nie zdoła wam dać rozgrzeszenia. A kapłan, jakkolwiek byłby prosty, może to zrobić. (…)\nO, kapłan to coś wielkiego”!\nRekolekcje wielkopostne w Tychach


"Napis" powodem sąsiedzkiego konfliktu\nTeatr Powszechny w Radomiu rozpoczyna nowy sezon, w którym zaplanowano pięć premier. Pierwsza to tragikomedia "Napis" do obejrzenia na deskach teatru już w piątek 14 września; druga to przedstawienie dla dzieci "Daszeńka", która zostanie wystawiona w tę niedzielę, 16 września.\nPo wakacjach pełnych prób i przygotowań Teatr Powszechny im. Jana Kochanowskiego w Radomiu zaprasza na kolejny sezon z nowym repertuarem. - Do końca roku mamy pięć premier, dwie w tym miesiącu, dwie w październiku. Zapraszamy też na sylwestra – zapowiada Zbigniew Rybka, dyrektor Teatru Powszechnego w Radomiu\nSezon 2018/2019 zainauguruje w piątek, 14 września francuski komediodramat pt. „Napis”, który jest satyrą na tzw. poprawność polityczną. W windzie jednej z porządnych paryskich kamienic pojawia się obelżywy napis dotyczący nowych lokatorów, małżeństwa Lebrun. Jeden z mieszkańców postanawia ustalić autora. Sąsiedzkie dochodzenie sprawia, że kulturalne towarzystwo zaczyna ujawniać swoje prawdziwe oblicze. - Ciekawy tekst. Brzmi dzisiaj współcześnie, chociaż nie wskazuje żadnej odpowiedzi, nie stawia żadnej tezy. Teatr nigdy nie był, nie jest i nie będzie od tego, żeby takie takie rzeczy robić, odpowiadać na pytania, żeby podsuwać gotowe rozwiązania – mówi Rybka.\nSpektakl opowiada o przerysowanych postawach wobec świata. - Ten tytułowy, obelżywy napis, który określa bardzo mocno pana Lebrun, tak właściwie, z każdą minutą spektaklu, zwłaszcza w drugiej jego części, może dotyczyć wszystkich jego sąsiadów. To jest taka sztuka, która pokazuje zagrożenia, szaleństwo wszelkich przerysowań, wszelkich skrajności dotyczący takiej czy innej postawy. Tym bardziej momentu, kiedy próbujemy swoje poglądy czy swoją postawę narzucić innym – mówi Krzysztof Babicki, reżyser „Napisu”.\nA w niedzielę, 16 września premiera dla najmłodszych widzów pt. „Daszeńka” na podstawie popularnej w Czechach książki dla dzieci. Fabuła mówi o odpowiedzialności za zwierzę, które bierzemy pod swój dach. - To jest historia o tym, jak jednego dnia przed mieszkaniem trójki chłopaków, którzy chodzą grać w kręgle, maja spokojne życie, pojawia się pudełko, w którym jest mały szczeniak. A oni muszą się nim zaopiekować. To historia o odpowiedzialności – wyjaśnia Marek Zákostelecký, reżyser „Daszeńki”.\nKolejne dwie premiery w radomskim teatrze już w październiku.\n~Duduś. 2018-09-14 11:15\n"Teatr... nie jest... od tego, żeby podsuwać gotowe rozwiązania". Pan Rybka powinien potrafić bardziej elegancko formułować zdania.\n~kod 2018-09-13 16:36\nRabenda to czerwony cHJ z niebieską kartą (bije żonę) którego przygarnęło PO\n~Kropka74 2018-09-13 15:20\nRabenda tu Rabenda tam... Czy on musi grać we wszystkich spektaklach? On jest taki nijaki, że się go nie chce oglądać.\nNiedziela Męki Pańskiej w skansenie\n~ Faktycznie to była świetna niespodzianka. Tylko dla wtajemniczonych. Gratuluję Pani Dyrektor.\n~ 8 godzin pracy w szkole i likwidacja karty nauczyciela.\n~ Oj , oj, Bardzo nieładnie że tak piszesz!!!!!!!


Pora na Konserwatora: Komora Palowa\nWysłane w dniu 12 kwietnia 2015, 14:19\nMuzeum Historyczne zaprasza na drugie spotkanie z cyklu: Pora na Konserwatora. Tym razem dotyczyć ono będzie zagadnień konserwacji Komory Palowej mieszczącej się w przyziemiu Ratusza Głównego Miasta Gdańska.\nCzytaj dalej wpis Pora na Konserwatora: Komora Palowa\nMuzyczne Niedziele w Domu Uphagena\nWysłane w dniu 22 marca 2015, 19:44\nMuzeum Historyczne Miasta Gdańska, oddział Dom Uphagena zaprasza na cykl koncertów pt. Muzyczne Niedziele.\nNajbliższe spotkanie pt. "47 strun" odbędzie się 29 marca, wystąpi Carlos Roberto Peña Montoya harfista Orkiestry Symfonicznej Polskiej Filharmonii Bałtyckiej im. F. Chopina w Gdańsku. W programie utwory C. Salzedo, L. Spohr, C. Debussy.\nCzytaj dalej wpis Muzyczne Niedziele w Domu Uphagena\nArchitekt Ernst Schade (1865-1929) i jego realizacje na terenie Gdańska - wykład w Domu Uphagena\nWysłane w dniu 21 marca 2015, 16:50\nDom Uphagena będzie miejscem kolejnego spotkania z cyklu "Kultura Dawnego Gdańska".\nCzytaj dalej wpis Architekt Ernst Schade (1865-1929) i jego realizacje na terenie Gdańska - wykład w Domu Uphagena\nSztuka o ludobójstwie Ormian w gdańskim ratuszu\nWysłane w dniu 20 marca 2015, 22:52\nMuzeum Historyczne Miasta Gdańska zaprasza na wystawę Gagika Parsamina "Wodospad kwiatów", które jest prezentowana od 20 marca w Ratuszu Głównego Miasta.\nCzytaj dalej wpis Sztuka o ludobójstwie Ormian w gdańskim ratuszu\nPora Na Konserwatora - Nowy cykl spotkań w Muzeum Historycznym Miasta Gdańska\nWysłane w dniu 18 marca 2015, 14:39\nMuzeum Historyczne Miasta Gdańska zaprasza na cykl spotkań z konserwatorami muzealnymi, będzie można poznać tajniki i trud pracy w tym zawodzie, a także liczne ciekawostki związane rewaloryzacją zabytków.\nCzytaj dalej wpis Pora Na Konserwatora - Nowy cykl spotkań w Muzeum Historycznym Miasta Gdańska\nPośpij w muzeum\nWysłane w dniu 25 lutego 2015, 19:50\nPo raz drugi Muzeum Historyczne Miasta Gdańska zaprasza do wspólnej drzemki w ramach Dnia Spania w Miejscach Publicznych.\n26 lutego muzeum zaprasza na spanie. W tym roku w Dworze Artusa spróbujemy wspólnymi siłami pomóc zmęczonemu rycerzowi spokojnie zasnąć… Poczatek o godzinie 10.00\nCzytaj dalej wpis Pośpij w muzeum\nKorona Dawnego Gdańska\nKorona Starego Gdańska. Tak właśnie nazywa się specjalny projekt, który rozpoczął się podczas IV Światowego Zjazdu Gdańszczan. Jego organizatorem jest Muzeum Historyczne Miasta Gdańska.\nCzytaj dalej wpis Korona Dawnego Gdańska