Strony: poprzednia 1, 2, 3, ... 56, 57, 58 następna\nFajnie by bylo tez, jak by na ziemie napadli ostatni sayanie ktorzy w jakis sposob przetrwali zniszczenie planety. Cos jak DB -Absalon. Zawsze krecila mnie i ciekawiła ta rasa w DB\n-Chciał bym aby Akira zrobil SSJ4 podobna forme co z GT. SSJ4 bylo epickie.\n-Licze na super trening dzieki ktoremu Tenshin i reszta ziemian i Piccolo zdobędą pawer up, i nie będą juz bezużytecznymi śmieciami.\n-Cos o Bardocku. Moja ulubiona postac.\n-Piccolo stwarza swojego potomka i trenuje go.\n-Ktoras z dotychczas poznanych pozytywnych postaci z serii "Z" staje się zlą. Mielismy juz przemiane zlych na dobrych, to teraz chcial bym na odwrót.\nTo sa tylko wypociony z mojego mozgu. Nie bierzcie tego na powaznie\nPrzypuszczam, że DBS może być powiązane z Xenoverse i Demigrą. Nie liczę oczywiście najnowszego filmu "Odrodzenie F". Wolę nie spekulować dopóki nie obejrzę kinówki.\nDni na forum: 1.881\nWyczytałem, że ta nowa seria ma mieć 26 odcinków, i wydarzenia po pokonaniu Buu i po 2 filmach kinowych. I będą wrogowie silniejsi niż Buu i Golden Freezer. Jak bedzie sukces to zrobią więcej odcinków. Tylko niech to ktoś to potwierdzi, bo to z fanowskich stron na facebooku.\nAle przecież Dragon Ball AF to wymysł fanów, który został przeniesiony na kartki fanowskiego komiksu, to co kiedyś nazywaliśmy DBAF - tym nie będzie nowa seria\nJa bym był ostrożny z tymi wszystkimi wszechświatami, różnymi wersjami tych samych bohaterów. Dragon Ball Multiverse jest momentami tak pogmatwane, że człowiek jakby chciał to oglądać w anime i opuścił chociaż z jeden odcinek to by się całkiem pogubił. Wolałbym standardową sagę - wprowadzenie do sagi (jakieś zamieszanie), przedstawienie głównego złego a na koniec walka z nim i zwycięstwo bohaterów. Taki schemat miał Freeza (najbardziej rozbudowany), Cell i Buu.\nWyczytałem, że ta nowa seria ma mieć 26 odcinków\nByło - Majin Vegeta. Również coś podobnego w DBGT.\nJa bym chciał, żeby to było coś na miarę sagi Cella, a więc fabuła kompletnie niespodziewana i rozwojowa.\nNa razie nie ma żadnych konkretów ile seria bedzie mieć odcinków. Masako Nozawa chiałaby aby było ich dużo. Osobiście uważam, że będzie puszczane przez minimum 2 lata a później zobaczą co i jak, bo przecież aktorzy też już młodzi nie są.\nInormacja o nowej serii przyćmiła trochę Fukkatsu no "F" ale nic dziwnego skoro prawdopodobnie zobaczymy szybciej pierwszy odcinek DBS niż go\nInormacja o nowej serii przyćmiła trochę Fukkatsu no "F"\nTo raczej nie przypadek, że ta wiadomość pojawiła się akurat teraz. Pewnie liczą, że więcej ludzi pójdzie do kina\nW internecie można spotkać pierwszy obrazek. Wstawiam go po to, by uprzedzić, że wygląda to na kiepsko zrobiony fake. I wystarczy minimalna znajomość japońskiego, żeby to sobie uświadomić.\nNiemniej dość fajnie się prezentuje.\nMiałem na myśli to, że to wtedy nazwali DBAF - ale chodziło głównie o nową serię. I taką nową serią jest teraz DBS.\nTylko, że Vegeta nigdy nie należał do najmilszych, a moc Majin przyjął, żeby podgonić w umiejętnościach Goku, a że jakaś postać zupełnie zmieni oblicze w nowym DB, to raczej wątpię...\nPiccolo stwarza swojego potomka i trenuje go.\nByć może fabuła będzie się skupiać na wydarzeniach pomiędzy BoG a FnF. Byłoby to też logiczne, bo te nowe poziomy Goku i Vegety pojawiły się właścwie znikąd jak tak się czyta te spoilery, więc trzeba by było jakoś to wytłumaczyć zwłaszcza, że Vegeta także musiał osiągnąć zwykły SSJGod.\nTeż nad tym myślałem biorąc pod uwage fakt że nowy film wyjdzie na dvd dużo później, a jeżeli seria na nim będzie bazować lub bedzie jego kontynuacją to Ci co nie widzieli filmy mogą nie zrozumieć niektórych rzeczy. Ale takie rozwiązanie wiązało ręce twórcom bo wiadomo by było z góry gdzie seria zmierza, zresztą film miał tytuł dbz a tu zaczyna się nowa seria DBSuper, czyli przyszłe filmy mogą być powiązane z tą marką, nie wiadomo też czy nowa seria będzie mieć tylko jedną sage Ja chętnie bym zobaczył dalszą historie z końca dbz z dorosłymi już bohaterami (tronks i goten)\nJesli tak by mieli zrobic to troche bez sensu. Nie obchodzi mnie co dzialo sie po srodku kinowki a raczej co bedzie sie dzialo po nich.\nRaczej tak nie zrobią, zbyt przekombinowane. Musieliby zgrabnie połączyć koniec serii z początkiem filmu. No i zamknąć sobie tym samym furtkę na bezpośrednią kontynuację. Najlepiej się nastawiać, że to będzie zwyczajna i niezbyt zaskakująca nowa historia z nowym wrogiem - tylko że tym razem zdecydowanie wychudłym, bo Toriyamie zmienił się styl\nCiekawe, ale odgrzewane. Małoprawdopodobne. Temat do fanfików.\nO, podoba mi się. Toriyama przyznaje, że za bardzo nie umie rysować kobiet, dlatego wszystkie zdradzają podobne cechy, ale może, może, kto wie.\nNie wiem, nie wiem. Mistrz lubi wymyślać i zapominać. Mimo wieku nadal jest płodny, więc pewnie stworzy coś zupełnie nowego, pozostawiając wiele wątków bez wyjaśnienia.\nI wystarczy minimalna znajomość japońskiego, żeby to sobie uświadomić.\nMasz na myśli ofuriganę wjeżdżającą na logo?\nOj tam, oj tam, bez teorii spiskowych. Toei i Fuji mają głęboko w czterech literach, czy ktoś widział kinówkę, czy nie. Jeśli chodzi o rzekomą destynację filmu, miałeś pewnie na myśli USA (i inne siedemdziesiąt kilka krajów). Nie bój nic, ichnia premiera filmu już zapowiedziana, także serial spokojnie wkroczy na zaoraną ziemię.\nbo Toriyamie zmienił się styl\nAlbo wreszcie może rysować odrobinę bardziej tak jak chce, nie jak edytorzy mu zagrają.\nkatakany oznaczające "Dragon Ball Z\nRzeczywiście. Przeczytałem to nawet i przyjąłem jako ok. Zbytnio się oko do tego przyzwyczaiło.\nTen post był edytowany 1 raz, ostatnio zmieniony przez vegeta391: 30.04.2015, 23:31\nNad logiem są znaki katakany oznaczające "Dragon Ball Z", a ta seria nie ma w nazwie "Z". Ot, amator bezmyślnie przekleił.\nOj tam, oj tam, bez teorii spiskowych. Toei i Fuji mają głęboko w czterech literach, czy ktoś widział kinówkę, czy nie.\nNiekoniecznie. Ale wydaje mi się, że trochę za późno na ogłaszanie serii, która miałaby się tak bardzo łączyć z filmem, który już jest w kinach. Ludzie nie będą oglądać serii, jeśli nie obejrzeliby filmu, do której by nawiązywała.\nNiezupełnie. W filmach rolę tych edytorów pełnią reżyser i producenci. Ale trochę się zgodzę, nie wiadomo tak naprawdę, jak to było.\nNajważniejsze! Chyba nikt nie wspomniał o nowej postaci, która podpiła serca fanów - Jaco. Może po to się pojawił w filmie, żeby pociągnąć jego historię dalej w serii.\nAle w Japonii już to obejrzeli. A to, że w innych krajach później to inna sprawa. Jest pare krajów w których premiera bedzie wcześniej - przed lipcem. A jak jest z Naruto? - The Last film - wydarzenia dalej niż jest Anime , i się ze sobą łączą. Kto ogląda tylko anime, to w kinach miał duże spoilery.\nCzego byście chcieli w nowej serii a czego nie za bardzo (ale byście to jakoś przyjęli)\nCzego bym chciał aby to było, niekoniecznie wszystko, ale jakiś/eś punkt/y z tego co wymieniłem:\n- Dalszy ciąg po ostatnim odcinku w KAI/Z/Mangi - oczywiście też kontynuacja wydarzeń z 2 filmów, a tym samym te same poziomu Goku i Vegety (niebieska aura i włosy).\n- Coś o nowych Wszechświatach, ich historia i tym samym o tych innych bogach zniszczenia.\n- Coś może więcej o tym co sądzi ludzi w żaświatach, bo nie wiele o nim wiemy, może ma jakieś tajemnice\n- Wróg, tak potężny, że byłby taki klimat jak z Freezerem i Buu (albo nawet lepszy) - fajnie by było aby pochodził z innego Wszechświata. No i żeby mieli jakieś ciekawe unikalne umiejętności np - coś jak Goku z teleportacją, może podróżowanie w czasie, wychodzenie z wymiarów (coś jak Kaguya z Naruto, czyli mam na myśli, że otwiera sobie wymiar wyciąga rękę w to i już ten portal się pojawia obok Goku i go uderza np, wtedy trudno byłoby go pokonac bo mógłby ciągle też uciekać wrazie czego), mógłby wchłaniać Genki Damę jak Madara robi to Rinneganem. Oczywiście powinien też moc jak Buu, czyli powstawać z tych mikro komórek. No i mógłby zagrażać nie tylko jednemu Wszechświatowi ale i wszystkim Wszechświatom.\n- Coś wiecej o Whis, możemy poznamy jego historię, albo jego rasę, świat, może poznamy też i jego mistrza.\n- Poznamy kogoś dobrego potężniejszego od Whisa (który dawniej był mentorem Whisa), który będzie trenował Goku i Vegetę.\n- Trening Gohana, Trunksa i Gotena i osiągają jakiś poziom, albo po prostu stają się silniejsi, nie wykluczam, że Whis/Bills będzie ich trenował.\n- Pan i Bra osiągają SSJ lub nawet SSJ2. Może jakiś ich udział w walce z wrogami/wrogiem.\n- Ciekawe Fuzje, Goku i Vegety np.\n- Coś więcej na temat poziomu SSGSS.\n- Ostateczny poziom, taki w którym nie można przekroczyć wiekszego, jakiś limit tego wyjawią tak aby to było jednoznaczne.\n- Może by pokazali prawnuków, praprawnuków i jakieś wiele set dalej ich pokolenie, taka ostateczna końcówka, coś jak ostatni odcinek DBGT, tyle, że tym razem wymyslony przez Akirę.\n- Jakieś dobre soundtracki.\n- Whis który robi gałe oczne i podziwiający Goku i Vegetę, jak stali się poteżni, te gały oczne mógłby nawet zrobić i jakiś Mentor Whisa/ czy ktoś dobry potęzniejszy od niego.\n- W obronie losów Wszechświata/Wszechświatów staną oprócz Goku i Vegety - Bills i Whis/i być może inni z innych Wszechświatów.\nCzego nie chciałbym za bardzo (ale i tak to jakoś przyjmę)\n- Wydarzenia po kinówkach ostatnich ale przed turniejem.\n- Brak poziomu SSGSS\n- Wróg, którego pokonają szybko w kilku odcinkach.\n- Brak wyjaśnieniach o nowych Wszechświatach, o nowych bogach zniszczenia, o Whisie, i o poziomie SSGSS.\n- Tylko wspomniane wcześniej 26odc.\n- Słabych soundtrack'ów.\n- Bills i Whis - jako tylko obserwatorzy\n- Nikt nie byłby potężniejszy od Whisa.\nNapiszcie też swoje co byście chcieli, a co nie co mniej.\nByłoby to sensowne, ale Toriyama mówił, że nowe filmy dzieją się w tym okresie, bo pod koniec serii Z postacie są już za stare. Więc raczej takiej kontynuacji nie będzie.\nTo by zamknęło furtkę na kolejne części, więc w najbliższym czasie bym się nie spodziewał\nJa chciałbym muzykę Shunsuke Kikuchiego i opening, który przyjemnie się ogląda (niekoniecznie od Hironobu Kageyamy).\nJa bym był ostrożny z tymi wszystkimi wszechświatami, różnymi wersjami tych samych bohaterów.\nNic nie wskazuje na to, żeby to miały być równoległe wszechświaty.\nJA myśle że z fabułą pójdą w stronę walki z bogami, będzie jakiś nowy potężny bogu (bóg bogów) nie spodoba mu się to że ktoś kto nie jest bogiem (goku i vegeta) zaczyna dysponować podobną mocą i jeszcze staje się bogiem w formie ssgss dzięki treningom u innego boga, uzna to za obraze dla bogów i ewentualne zagrożenie\nOstatni odcinek DB Kai (159) planowany jest na 28 czerwca, więc tydzień póxniej DB Super ; )\nJesli akcja w anime bedzie sie dziala przed truniejem, to moze dlatego, ze Akira chce wymazać to co się działo na koncu w Z i zacząć nowa historie.\nChociaz nie wiadomo, bo w ostatnim endingu do Kai jest wlasnie pokazany ten turniej i Goku w niebieskim ubraniu.\nTen post był edytowany 1 raz, ostatnio zmieniony przez Diamante: 03.05.2015, 16:16


Fenkuł dieta zdrowa dieta, Dieta, zbilansowana dieta, zdrowe odżywianie,\nInaczej koper włoski jest warzywem, z którym można robić dosłownie wszystko: dusić, smażyć, piec, grillować lub jeść na surowo\nJest dobrym źródłem witaminy C, błonnika, potasu i magnezu. Korzyści płynące z regularnego spożywania kopru:\nregularne menstruacje - warzywo to reguluje gospodarkę hormonalną organizmu kobiety;\nzdrowe oczy - chroni narząd wzroku przed niekorzystnym działaniem światła jak i naturalnych procesów starzenia się dzięki swoim antyoksydantom;\ndobre trawienie - niezbędne kwasy tłuszczowe zawarte w tym warzywie wpływają pozytywnie na wydzielanie soku żołądkowego, ponadto fenkuł dzięki swym komponentom redukuje stany zapalne żołądka i wspomaga wchłanianie substancji odżywczych z pożywienia;\nochrona przed anemią - niehemowe żelazo i histydyna, którą znajdziemy w tym warzywie zapobiegają niedokrwistości, histydyna ponadto stymuluje produkcję hemoglobin – czerwonych ciałek krwi;\nzdrowe nerki - jest naturalnym diuretykiem, a co za tym idzie zwiększa częstość oddawania moczu wspierając tym samym procesy oczyszczania organizmu;\nsilne włosy - koper wpływa na poprawę kondycji włosów, zapobiega ich wypadaniu\nPamiętajmy jednak, że mimo korzyści płynących ze spożywania kopru włoskiego i jego wspaniałego anyżkowego smaku, nie powinniśmy spożywać go w dużych ilościach. Zawiera on bowiem anetol, a jego pestki wykorzystywane są do produkcji preparatów wywołujących aborcję. Z tego również powodu kobiety w ciąży powinny BEZWZGLĘDNIE wykluczyć go ze swojej diety.\nUwaga! Osoby przyjmujące antybiotyki, których substancją czynną jest ciproflaxacin (stosowany głównie w przypadku infekcji bakteryjnych dróg moczowych, dolnych dróg oddechowych, tkanki miękkiej i kości) powinny unikać tego warzywa, gdyż może on zmniejszyć absorpcję leku nawet do 50%.\nTrzymajmy się więc zasady złotego środka i pamiętajmy słowa Paracelsusa „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja jest trucizną.”\n#warzywa w kuchni


Klarstein Iceblokk - Kuchniadoroty.pl\nKlarstein Iceblokk Hybrid Zamrażarka 227l 7 półek design w stali szlachetnej\nNie czekaj na kolejną zimę! W zamrażarce Iceblokk 300 firmy Klarstein panuje za każdym razem mroźna temperatura dl długofalowego składowania środków spożywczych. Nieważne, czy chodzi o niewielkie gospodarstwo domowe czy liczniejszą rodzinę: Pojemna zamrażarka daje doskonałą możliwość wzbogacenia menu o pizzę, lasagne, mrożone udka z kurczaka albo lodów, które będą w niej czekać na swoją kolej w jadłospisie.\nWszystko wynajdzie tu swoje miejsce. W Iceblokk można przechowywać oczywiście w dodatku gotowe posiłki albo ryby, mięso i warzywa do późniejszego przygotowania. Jest idealna dla wszelkich, którzy chcą się zaopatrzyć w smakowite zapasy lub ochoczo gotują, lecz w stresującym dniu rutynowym nie znajdują na to czasu.\nDzięki pojemności użytkowej 300 litrów 4-gwiazdkowa zamrażarka ma wystarczającą liczba miejsca na mniejsze i obszerniejsze porcje mrożonych artykułów. Kształt zamrażarki zezwala na jej wygodne ustawienie i składowanie artykułów bez niepotrzebnych półek i proste wyjmowanie produktów od góry.\nWyjmowany kosz do zawieszania służy do przechowywania niepokaźnych artykułów, które chcemy mieć pod ręką, np. Lodów na patyku, kolejnego posiłku lub zamrożonych, posiekanych ziół. Moc mrożenia można ustawić płynnym regulatorem obrotowym między -15 a -26°C, który znajduje się z przodu urządzenia.\nZamrażarka Iceblokk 300 producenta Klarstein pobiera tylko 142 kWh/rok energii, co plasuje ją w klasie skuteczności energetycznej A+++. W ciągu 24 h można zamrozić 15 kg artykułów spożywczych. Zamrażarkę Iceblokk 300 producenta Klarstein można prosto przesuwać choćby całkowicie wypełnioną dzięki czterem lekkobieżnym rolkom podłogowym.\nZawór spustowy na spodzie usprawnia regularne odmrażanie. Jej biała pokrywa nadaje słuszną elegancję, dzięki której wpasuje się bezproblemowo w każdą kuchnię. Dostępne wymiary: 300 litrów, 100 litrów (nr katalogowy 10029353), 145 litrów (nr katalogowy 10029352), 200 litrów (nr katalogowy 10029351)


Wegańskie dim sum – azjatyckie pierożki (bezglutenowe) | Grochem o Garnek\ndnia 28 lipca 2017 o 06:54\nPierwszy raz zjadłam dim sumy w trakcie podróży po Azji. Byliśmy w Singapurze i zachwycił nas fakt, że jedna z sieciówek-fastfoodów posiada gwiazdki Michelin. Tym sposobem odwiedziliśmy Din Tai Fung, gdzie napiliśmy się najlepszej mrożonej herbaty earl grey (z ogromną mrożoną kulą z herbaty w środku – genialne! Lód nie rozwadnia napoju) i zjedliśmy najlepsze w życiu pierogi (przepraszam Babciu!). Od tej wizyty myślę o tych pierożkach na okrągło, raz nawet mi się śniło, że poleciałam do Singapuru specjalnie po to, żeby je zjeść! Jeśli będziecie mieli okazję to koniecznie wstąpcie do tej wspaniałej, przemyślanej i robiącej wrażenie dobrze naoliwionej maszyny restauracji. Zobaczcie przez przeszklone ściany jak produkowane są pierożki, gdzie każdy z kucharzy ma tylko jedno zadanie – wyrabianie ciasta, wykrawanie odpowiedniej ilości, ważenie, rozwałkowywanie, nadziewanie… Mogłabym patrzeć na ten proces godzinami.\nJa po prostu musiałam zrobić te pierożki w domu, prędzej czy później. Uważam ten przepis za świetny, szczególnie, że bezglutenowe ciasto naprawdę się udało! Jednak musicie być z nim cierpliwi, a ono wynagrodzi Wam swoim smakiem.\n3 szklanki mąki gryczanej,\n1,5 szklanki mąki z tapioki lub skrobi ziemniaczanej (+ więcej do podsypania),\n1/2 pęczka cebulki dymki,\n1 łyżka sosu sojowego (lub więcej),\nMąkę gryczaną, mąkę z tapioki i sól wsypać do miski i połączyć przy pomocy trzepaczki.\nCałość zalać wrzącą wodą i zmiksować przy pomocy miksera, do połączenia składników. Wyrabiać ciasto przez kilka minut lekko podsypując mąką z tapioki jeśli będzie taka potrzeba.\nZ Ciasta uformować kulę, włożyć je do miski i przykryć folią spożywczą. Odstawić na minimum godzinę.\nPo tym czasie podzielić na 4 części, każdą część rozwałkowywać, wykrawając małe pierożki.\nNa każde kółeczko wykładać łyżeczkę nadzienia i delikatnie zlepiać.\nDim sumy gotować na parze w koszyku wyłożonym papierem do pieczenia i postawionym na woku zalanym wodą.\nNa patelni rozgrzać olej kokosowy, dodać posiekaną czerwoną cebulę i czosnek, chwilkę podsmażać.\nMarchewki obrać i pokroić w cienkie paseczki, dodać do cebuli. Całość podlać odrobiną wody (3-4 łyżki) i dusić pod przykryciem przez kilka minut.\nNa patelnie dorzucić drobno pokrojoną dymkę (zieloną część), pokrojone w kostkę 2-3milimetrową wędzone tofu oraz szpinak. Podsmażać całość na koniec przykrawiając sosem sojowym.\nPodawać z ulubionym sosem. Polecam wymieszany w równych proporcjach sos sojowy z syropem daktylowym, doprawiony odrobiną świeżego imbiru i czosnku.\nbez jajekBezglutenoweBLWDo pracy i do szkołyObiadypierogi i naleśnikiPrzepisywegańska imprezawegańskieWegetariańskie obiady\nbez glutenukuchnia azjatyckamąka gryczanamąka z tapiokipierożkiwegańskie\nAle świetnie wyglądają te pierożki, już teraz chciałbym je oszamać :D


Biuletyn Informacji Publicznej - e-bip.org.pl\nZamówienia publiczne z zakresu działalności kult.\nRozpoznanie rynku / szacowanie wartości\nInstrukcja korzystania z e-bip.org.pl\nAby przeglądać strony serwisu BIP wybierz z menu po lewej stronie ekranu interesującą Cię informację. Elementy menu mogą posiadać podkategorie, są one oznaczone. Każda informacja publiczna składa się z pola tekstowego oraz opcjonalnie z załączników. Wszystkie informacje i pliki są dodawane i zmieniane tylko i wyłącznie przez podmiot, na którego stronie się znajdujemy. Każdy wpis posiada autora oraz datę jego ostatniej modyfikacji.\nZałożenie własnego biuletynu informacji publicznej\nW tym celu należy wejść na stronę https://e-bip.org.pl i kliknąć przycisk "Rejestracja". Następnie podać login, hasło, prefiks i e-mail. Potwierdzeniem poprawnej rejestracji będzie e-mail wysłany na podany adres w formularzu.\nKażda zmiana informacji przez instytucję zostaje odnotowana. Nowy wpis pojawia się jako główny, a każdy stary jest przenoszony do archiwum. Każda podstrona ma swoje archiwum, w formie spisu u dołu strony. Klikając "Więcej" jesteśmy przenoszeni do archiwalnego wpisu, wraz z pełnym tekstem, załącznikami.\nAdres Biuletynu Informacji Publicznej jest następujący: e-bip.org.pl Po wpisaniu adresu w przeglądarkę zostaje wyświetlona strona startowa. Służy ona do logowania już zarejestrowanych instytucji lub rejestracji nowych. Logowanie polega na podaniu loginu i hasła podawanych w formularzu rejestracji, po czym kliknięciu przycisku „Logowanie”. Drugi przycisk „Przypomnienie” przeniesie użytkownika na podstronę pomagającą z hasłem. Trzeci przycisk zatytułowany „Rejestracja” przekseruje nas do formularza rejestracji nowej instytucji.\nWypełnienie formularza rejestracji jest pierwszym krokiem do zbudowania własnego biuletynu informacji publicznej.\nWymagane dane podane podczas rejestracji to:\n„Login” – login użytkownika, krótka unikalna nazwa instytucji lub osoby rejestrującej, jej znajomość będzie wymagana przy każdym logowaniu użytkownika.\n„Hasło” – hasło użytkownika, jego znajomość będzie wymagana przy każdym logowaniu użytkownika. Wprowadzane hasło posiada ograniczenie, musi posiadać minimum 6 znaków. Jeśli będzie posiadało mniej, przycisk „Rejestruj” będzie nieaktywny, rejestracja nie będzie mogła być wykonana.\n„Prefiks adresu www" – jest to unikalny prefiks podmiotu przed adresem e-bip.org.pl. Będzie on służył do identyfikacji instytucji i wyświetleniu jej własnej strony z indywidualnymi danymi. Ustanowiony raz nie może być zmieniony. Po kliknięciu przycisku poniżej „Pokaż przykłady prefiksu” zostaną wyświetlone dwa przykładowe prefiksy: „sp1poznan.e-bip.org.pl” oraz „osp35.e-bip.org.pl”.\n„Email” – e-mail rejestrującego się użytkownika, na który zostanie wysłany email potwierdzający rejestrację, wraz z jednorazowym podaniem loginu i hasła. Na ten adres email zostaną w razie potrzeby wysłane emaile z powiadomieniem o zmianie hasła lub przypomnieniu hasła.\nWarunkiem zakończenia rejestracji powodzeniem jest:\nwypełnienie wszystkich pól formularza rejestracyjnego,\npodanie unikalnego loginu,\npodanie unikalnego prefiksu,\nhasło musi składać się z minimum 6 znaków,\nspełnienie warunku iż tylko jedna instytucja może być zarejestrowany na jeden adres email.\nPo spełnieniu powyższy warunków, instytucja zostaje zarejestrowana w systemie, oraz zostaje utworzona dla niej jej własna strona biuletynu informacji publicznej. Adres strony to podany prefiks, który łączy się z ‘e-bip.org.pl’, zostaje on wysłany w e-mailu po rejestracji.\nRejestracja zakończona niepowodzeniem\nJeśli użytkownik wypełnił formularz poprawnie, a adres e-mail lub login zostały już wykorzystane, zostanie wyświetlony odpowiedni komunikat.\nPanel zarządzania biuletynem\nPo pomyślnym podaniu loginu i hasła użytkownik zostaje przeniesiony na stronę panelu edycji swojego podmiotu. Pierwsze logowanie jest równoważne z brakiem jakichkolwiek uzupełnionych informacji o instytucji. Ich zmianę sugeruje wyróżniony na czerwono tekst co powinien zrobić użytkownik, czyli kliknąć przycisk „Edytuj dane podstawowe”.\nPoniżej znajduje się przycisk „Mapa strony”, „Dokonaj zapłaty”. Wymienione dwa przyciski są nieaktywne do momentu uzupełniania wszystkich danych podstawowych.\nZ lewej strony znajduje się już zbudowane menu, z elementów, które są wymagane ustawą. Użytkownik ma możliwość całkowitej edycji struktury menu. Każdy element menu to oddzielna podstrona, która zawiera indywidualną informację publiczną. Pod menu użytkownika znajdują się przyciski:\n„Mapa strony” – przekserowanie na podstronę z panelem budowy biuletynu\n„Zmiana hasła” - zmiana aktualnego hasła na nowe\n„Wyloguj” – wylogowanie z konta instytucji i przekierowanie na stronę e-bip.org.pl\nPo uzupełnieniu danych podstawowych, zostają uaktywnione przyciski „Mapa strony” oraz „Dokonaj zapłaty”, czyli panel jest w pełni funkcjonalny. Użytkownik może przejść do budowy własnego biuletynu informacji publicznej.\nBudowa własnego biuletynu\nPo kliknięciu przycisku "Mapa strony" użytkownik zostaje przeniesiony do podstrony z budową biuletynu. Może dodawać, edytować, usuwać kategorie oraz podkategorie menu, przemieszczać je, skorzystać z wzorcowego menu.


Podsumowanie sezonu - część II - Biegający Filozof\nPodsumowanie sezonu – część II\nPierwszą część relacji skończyłem dzień przed Maniacką Dziesiątką. Ten bieg miał mi dać ostateczną odpowiedź czy trening, który sobie zaaplikowałem jest dla mnie odpowiedni. Cel był jeden – ustanowienie rekordu życiowego (32:21), marzyłem o złamaniu magicznej dla mnie granicy 32’.\nJeszcze w grupie…\nJeśli chodzi o sam wynik to pobiegłem 31:55! Tym biegiem udowodniłem sobie i wszystkim, którzy we mnie nie wierzyli, że trening idzie w dobrą stronę. Bieg ułożył się całkiem nieźle, gdyż od startu byłem w grupce, która biegła na zakładane tempo, jak zawsze to bywa mało kto chciał prowadzić grupę, ale już mniejsza o to. 5km minęliśmy w 15:54, czyli minimalny zapas był, ale była też obawa – grupa się podzieliła, ja starałem się utrzymać tempo. Trochę się przestraszyłem, żałuję, wiem, że mogłem pobiec te 10 sekund szybciej. Jednak nie można być zbyt zachłannym, jak zobaczyłem na mecie wynik 31:55 byłem bardzo szczęśliwy, uniosłem ręce w górę, co zdarza mi się niezwykle rzadko.\nTaki wynik dał mi ogromną motywację, gdyż wiedziałem, że jak dobrze potrenuję to mogę go jeszcze poprawić. Jednak co ważne nie dałem się ponieść fantazji i dalej robiłem swój, oparty na wytrzymałości trening.\nDwa tygodnie po Maniackiej wystartowałem w Akademickich Mistrzostwach Polski w biegach przełajowych. Niestety przełaje nie są moją mocną stroną i jak tylko widzę jakieś nierówności zaraz zwalniam 😊 Jednak swój występ oceniam pozytywnie, gdyż potraktowałem go ulgowo i podszedłem do niego nie odpuszczając treningu. Zajęte miejsce, czyli 19 uważam za słabe, jednak samopoczucie podczas i po biegu pokazuje, że treningowo byłem w tym miejscu, w którym chciałbym być. Sprawdziła się także przyjęta przeze mnie taktyka. Do pokonania była trasa licząca ok. 9km składająca się z 3 pętli. Po pierwszej pętli plasowałem się na 35 miejscu, po drugiej na 26, a na koniec na 19. Oczywiście mogłem rozpocząć trochę szybciej i pewnie skończyłoby się wynikiem kilkanaście sekund lepszym, ale teraz można gdybać, a tak zyskałem nowe, niezwykle cenne doświadczenie.\nI pod górkę 🙂\nOd tego biegu włączyłem do treningu więcej odcinków bieganych tempem docelowym na 10km, najbardziej w pamięci pozostały mi treningi typu 4-3-2km, 4*2km i 10*1km.\nTrzy tygodnie przed MP na 10 000m wystartowałem w Biegu Europejskim w Gnieźnie. Jeszcze 3 dni przed startem robiłem ciężki trening, więc szczerze mówiąc nie za bardzo wierzyłem, że Gnieźnie mogę dobry pobiec dobry wynik, liczyłem, że będę zmęczony treningiem i może to być tzw. bieg na zaliczenie. Tak myślałem aż do momentu ustawienia się na linii startu. Okazało się, że do Gniezna zjechała się bardzo duża grupa świetnych biegaczy z Polski, Kenii i Ukrainy. Wystrzał startera i adrenalina sporo podskoczyła, 1km mijam w równe 3min. Zastanawiałem się, czy nie jest za szybko, ale starłem się trzymać Kuby Szymankiewicza. Gdzieś w okolicy 3-4km zacząłem odczuwać lekki dyskomfort żołądkowy, ale nie miałem zamiaru odpuszczać, 5km minąłem w 15:40. W tym momencie uświadomiłem sobie, że to mój 3 wynik w życiu na tym dystansie i międzyczas na 31:20. Jednak zaczęło się robić coraz trudniej, “puściłem” swoją grupę. Gdy dobiegłem do 8km, na zegarku zobaczyłem 25:20, przede mną był lekki podbieg do mety, który musiałem pokonać tempem poniżej 3:18 min/km – pomyślałem sobie – “nie ma innej możliwości dowiozę tą życiówkę do mety”. Potem niewiele już pamiętam, nie dlatego, że było tak ciężko, ale byłem tak skoncentrowany na utrzymaniu tempa, że nic nie widziałem i nie myślałem o niczym innym. Dobiegłem do mety i na zegarze zobaczyłem 31:51. Miałem nową życiówkę na 10km, byłem bardzo zadowolony!\nBieg po życiówkę…\nNa tydzień przed docelowym startem chciałem sprawdzić swoją dyspozycję podczas biegu na 10km przy Orlen Warsaw Maratonie. Jak to tam wyglądało? W dzień biegu opisałem to tak:\n„Odliczanie, stoję w 2 linii i ruszamy – tempo niby niezłe, biegnie się nieźle, ale ja już się analizuję, czemu nie idzie… Jak teraz o tym myślę, to zastanawiam się czy ze mną wszystko ok… 🙂 Znacznik 5km i na zegarku 15:51, czyli tempo na poprawę rekordu życiowego, a ja (teraz nie wiem dlaczego) spisuję bieg na starty. Niby jest pod wiatr, ale tak sobie lecę, niby ciężko oddycham, ale nie walczę. Na 7km mija mnie jakaś grupka, na chwilę się z nimi zabieram, ale po 2 minutach odpuszczam. Byłem zmęczony? Nie – najzwyczajniej w świecie mi się nie chciało… Ostatnie 2km to już bieg bez historii – 3:24 i 3:19. Nie walczę o sekundy, tłum ludzi dopinguje na ostatniej prostej a ja nic, myślami już jestem w Rybniku, gdzie w sobotę odbędą się Mistrzostwa Polski. Dzisiaj ogarnęła mnie niemoc psychiczna, nie powalczyłem i dobiegłem z fatalnym jak na takie zawody czasem. Szkoda – to była świetna okazja do bicia rekordów – szybka trasa, dobra obsada i niezła pogoda. Jestem rozczarowany, ale z drugiej strony cieszę się, że taki dzień trafił mi się dzisiaj, a nie za tydzień, gdyż to bieg w Mistrzostwach Polski na 10 000m jest dla mnie najważniejszy i to z myślą o nim trenuję od listopada.\nForma jest bardzo dobra, tylko żeby głowa podołała… Lekki tydzień i w sobotę wieczorem w Rybniku będzie się działo, nie przyjmuję do siebie innej opcji.”\nJak było w Rybniku? O tym już w następnej części 😊\n10-03 – Maniacka 10-tka – Poznań – 31:55\n26.03 – AMP w przełajach – Łódź – ok. 9km – 29:35\n8-04 – Bieg Europejski – Gniezno – 10km – 31:51\n23-04 – Bieg Oshee 10km – 32:30\nmarzec 2017 – 511km\nkwiecień 2017 – 524km\nMikołaj Raczyński 2017-10-29T10:17:29+01:30 28 października 2017|Starty|


Czy można zawsze być szczęśliwym?\nWIDEO: Susi dzieli się swoim świadectwem o tym, w jaki sposób możemy osiągnąć niezachwiane pokłady radości, na które nie ma wpływu nasze otoczenie.\nSzczęście musi oznaczać coś więcej, niż ulotne uczucie, ponieważ nikt nie jest w stanie czuć się szczęśliwy cały czas, a mimo to wszyscy pragną być szczęśliwymi. Czym zatem jest prawdziwe szczęście? W jaki sposób można je otrzymać?\nObejrzyj rozmowę z Susi, która dzieli się swoimi spostrzeżeniami, czym dla niej jest szczęście i dlaczego wierzy, że możliwe jest zawsze być szczęśliwą.\nJeśli chciałbyć obejrzeć cały film wideo z tej rozmowy, kliknij tutaj.\n(Transkrypcja z tego nagrania znajduje się pod artykułem)\nTranskrypcja: „Czy można zawsze być szczęśliwym?”\nSusi: Dla mnie szczęście, to głównie pokój. Jest również szczęście, które pojawia się w różnych okolicznościach, zdarzeniach i sprawia, że odczuwamy radość i szczęście. Są to rzeczy, które dzieją się wokół nas, na które reaguję szczęściem. Istnieje jednak głębsza radość, która jest stała i niewzruszona. Pochodzi ona z pokoju, który mam w sercu. A ten pokój wynika ze świadomości, że Bóg troszczy się o mnie. Wierzę w Jego słowo, wierzę w Jego obietnice i wiem, że On się mną opiekuje. Wiem też, że On ma plan względem mojego życia, że przebaczył moje grzechy i pomaga mi wykonywać Bożą wolę. Właśnie to przeświadczenie i ten pokój, na który nie mają wpływu żadne okoliczności wokół mnie sprawia, że jestem taka szczęśliwa, gdy wieczorem kładę się spać.\nInną ogromną częścią szczęścia dla mnie jest wdzięczność, która jest czymś, co mogę sama wybrać w codziennym życiu. Jest to coś, czego nie da się poruszyć, na co moje okoliczności nie mogą mieć wpływu. Więc, jeśli o mnie chodzi, mimo, że lubię odczuwać radość i szczęście i jestem bardzo wdzięczna za błogosławieństwa, jakie przychodzą, za ludzi, których miłuję, za każdy słoneczny dzień, to nie jestem zależna od tego słonecznego dnia, gdyż w głębi serca wypełnia mnie pokój, którego nie można mi odebrać.\nOczywiście przychodzą też momenty, w których coś tracimy, jesteśmy próbowani a sprawy nie toczą się tak, jakbyśmy tego chcieli. Wtedy nie pojawiają się uczucia radości ani żadne emocje szczęścia. Niemniej jednak potrafię zachować w swoim sercu pokój i wdzięczność. To daje mi pokłady radości, na które nie ma wpływu dana próba, ucisk, czy walka; cokolwiek by to nie było. Myślę też, że każdy człowiek doświadcza momentów, w których nie odczuwa tych szczęśliwych emocji. „Wybierz szczęście” nie oznacza, że wybieram poczucie szczęścia, ale oznacza, że trzymam się niezachwianie mocno mojego zaufania do Boga i wiary w Jego Słowa. Dzięki temu pokojowi posiadam szczęście, które jest coraz głębsze.\nWdzięczność jest autostradą do szczęścia. Jest to prawdziwa droga dla mnie.\nWdzięczność jest często wyborem. Być może dzieje się coś, czego sobie nie życzę lub nie tak, jakbym tego chciała. Jednak to ja wybieram sposób, w jaki na to reaguję. Dla mnie wdzięczność stała się prawdziwym rozwiązaniem. Jest kluczem. Być może znajdę się w jakiejś sytuacji, w której coś naprawdę mi się nie podoba. Być może spotykam ludzi, z którymi po prostu nie potrafię się dogadać lub też zostaję oddzielona od ludzi, których naprawdę kocham. Wtedy to ja decyduję, jak zareaguję. Jestem niewiarygodnie wdzięczna, że mogłam to zrozumieć – że mogę wybrać, by dziękować Bogu za to, co On we mnie czyni oraz za świadomość, że jestem w Jego rękach i z całego serca mogę wykonywać to, co On chce. A jeśli tak czynię, pojawia się szczęście i radość.\nWierzę, że zawsze mogę być szczęśliwa\nJeżeli myślę o szczęściu, jako o pokoju i wdzięczności. To jest decyzja, którą muszę podjąć w moim własnym sercu. Nie jest ona zależna od okoliczności, jakie mnie spotykają. Tak więc nie zawsze można być powierzchownie radosną i szczęśliwą. Przychodzą ciemne dni, w których jesteśmy próbowani. „Zły dzień” jest wyrażeniem, o którym czytamy w Słowie Bożym, ale nie oznacza, że wtedy tracę odpocznienie albo radość z zaufania do Boga.\nWiem, że moje szczęście może również wzrastać w miarę, jak uświadamiam sobie, co może mi je zabrać. Narzekanie, niezadowolenie, porównywanie się z innymi ludźmi, strach, obawy – to są myśli, które pojawiają się w naturalny sposób, ale zabierają moją radość. Więc im bardziej jestem przygotowana, wyposażona i uzbrojona w Słowo Boże oraz im więcej modlę się i jestem świadoma tego, że takie złe myśli mogą się pojawić, tym bardziej mogę się im sprzeciwić, gdy nadejdą! Wtedy zachowam radość. Więc jest możliwe zawsze zachować swoją radość i zawsze się radować. Muszę jednak czuwać i być świadoma tego, co chce mi ją zabrać.\nMogę znaleźć niewzruszone szczęście, gdy po prostu wierzę, że Słowo Boże jest prawdziwe,\nGdy wierzę, że On mnie bardzo miłuje i ma plan względem mnie. Ten plan nie jest wcale skomplikowany. Chodzi o to, by czynić wszystko najlepiej, na tyle, na ile rozumiem. Wtedy kładę się spać i mam pokój, wiedząc, że Bóg mnie wspiera. On dokładnie wszystko widzi i interesuje się mną. A ten pokój ma większą wartość i jest cenniejszy, niż jakiekolwiek uczucie radości. Nawet jeśli wszystko jest przeciwko mnie i muszę się dużo nauczyć, kiedy przychodzą doświadczenia i muszę stawić czoła wielu próbom, szczególnie w czasie młodości, to w głębi mojego serca mogę zachować pokój i wiarę.


← Opalanie natryskowe\nNajczęstsze błędy popełniane w makijażu →\nOpublikowano 2 kwietnia 2011, autor: Justyna\nTęcza zawładnie modą i makijażem podczas najbliższych miesięcy. Na pierwszy plan wysunie się kolor. Zdecydowany, energetyczny, soczysty. Kolor będzie się prezentował solo lub w ryzykownych, kontrastowych połączeniach, jakim na przykład jest zestaw róż plus pomarańcz. Na białym lub czarnym tle kolory sezonu wiosna/lato 2011 będą tworzyły mniej uderzający a bardziej elegancki motyw. Kolorowy zawrót głowy?\nA dokładniej amarantowo. Odważny róż dla odważnej kobiety. Może znaleźć się na ustach, jako główny akcent makijażu – jako alternatywa dla odważnej ale klasycznej czerwonej pomadki. Może znaleźć się na powiece, ale koniecznie w parze z czarną kreską wzdłuż linii rzęs. W przeciwnym wypadku zafundujesz sobie zapłakany look. W garderobie możemy wszystko. Amarantowa może być torebka, pasek, bluzka, sweter, żakiet. Jeśli pokochamy amarant, możemy wszystko.\nBłękitny, turkusowy, granatowy, szaro-niebieski, granatowo-fioletowy. Każda z nas znajdzie odpowiedni dla siebie odcień. W makeupie doskonale prezentuje się połączenie granatu z różem lub różu z grafitem na powiece, w stroju zaś gama niebieskości jest bardzo uniwersalną gamą. Dobrą na każdą okazję i dla każdego typu kolorystycznego – należy znaleźć tylko lub aż swój odcień z szerokiej palety.\nŻółta gorąca plaża…\nNajbardziej energetyczny kolor. Nie tak rozgrzewający jak czerwony, ale nie aż tak beztroski jak żółty. Pomiędzy jednym a drugim. Czyżby to oranżowy miał zostać kolorem roku 2011? Jeszcze się okaże. Natomiast projektanci podchwycili temat i niebawem zaleje nas fala soku pomarańczowego.\nW makijażu niebieskookich kobiet kolor pomarańczowy pięknie podbije i podkreśli kolor tęczówki. Usta w odcieniu pomarańczy bardzo pasują kobiecie Wiośnie i kobiecie Jesieni.\nMetalicznie i kosmicznie…\nŁadny, wytrzymały, twarzowy. Denim opanował większość elementów garderoby.\nJedna zasada – bez przetarć, króluje klasyka. Ale króluje tez total look. Denim od stóp do głów? To możliwe.\nGramy w warcaby…\nTurkus, szmaragd, fuksja, rdza, żółty plus geometryczne fasony i wzory na tkaninach. Dla odważnych, ceniących styl surowy ale nie nudny, kobiet. Lubiących warcaby ? na tkaninie…\nBiel czysta i niewinna…\nTradycyjny kolor wiosny i lata, także w tym roku będzie na topie. Wersja minimum ? białe szerokie spodnie. Wersja total look – biały garnitur. Świeżo, jasno, wiosennie.\nTen wpis został opublikowany w kategorii makijaż, moda, stylizacja i oznaczony tagami trendy 2011, wiosenne kolory. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Malowany farbami życia...: Afera ...\nIda 15 czerwca 2012 11:17\nOj, nie lubię takich ludzi! Sami są sobie winni, a wyżywają się na innych, obarczając ich swoimi frustracjami. I powiem-z tym trzeba walczyć! Nie dać się zastraszyć, a już zupełnie nie przejmować się tym co mówi! Nie martw się, pogada sobie i mu przejdzie.\nA jak jeszcze raz będzie coś mówił o konfidencie w grupie to powinniście się zebrać i wygarnąć mu prawdę, że nie powinien się aż tak spóźniać, bo to brak szacunku do Was i do Waszego czasu!\nWiolka 17 czerwca 2012 13:47\nja tez nie przepadam za takimi osobami... az mnie skręca kiedy musze mieć z kims takim do czynienia\nPrządka 15 czerwca 2012 12:19\nNo, choć miałam na razie tylko czytać, a nie komentować, nie mogę się powstrzymać:) Muszę Ci, Wiolu, powiedzieć, że bardzo się ubawiłam Twoim postem. Może nie tego po mnie oczekiwałaś, ale nie mogę przecież kłamczuszyć. Masz jakąś taką umiejętność pisania o podobnych sprawach, że ja zawsze się przy tym rozbawiam. Ta historyjka zapachniała mi trochę "Rejsem" Piwowskiego - to przykład takiego typowo polskiego absurdu:) karykaturalny pan księgowy, który chciałby szacunku, a nie potrafi okazać go innym, wapniaki, które chciałyby przychylności księgowego nawet kosztem okazanego im lekceważenia... A stwierdzenie, że "to nie komuna" już w ogóle jest świetne, bo zaistniała sytuacja jest jakby żywcem wyjęta z tamtej rzeczywistości, w sosie cokolwiek satyrycznym. Tak to widzę:)))\nA na koniec porada: wykażcie cierpliwość i jeśli pan będzie dalej kręcił swoje lody i zechce wziąć odwet na egzaminie - złóżcie na niego grupową skargę po testach. Odczuje to i może czegoś go to nauczy. Jeśli się pospieszycie, wtedy dopiero przyszykuje Wam zadania (albo być może ktoś w jego zastępstwie).\nPozdrawiam, Wiolu i już tylko miłych wrażeń!\nWiolka 17 czerwca 2012 13:49\nhehe... no popatrz, miał być dramatycznie a wyszło komicznie :) Ale co tam, grunt że chcesz te moje wypociny czytać :) A jeszcze jak Ci humor poprawiają to dla mnie największa radość :) Co do pana to sprawa już nieaktualna , ale o tym w następnym odcinku :)\nJoanna 15 czerwca 2012 16:58\nzasada : szanować innych czas jak swój ! widzę, że księgowy o tym zapomniał ... a szkoda !\nwłaśnie dlatego, że komuny nie ma to powinien przychodzić na czas albo zwolnić grupę z zajęć ...\nWiolka 17 czerwca 2012 13:50\nTa zasada jest bardzo dobra, szkoda tylko że nie wszyscy sie do niej stosują. Ale jak to czasami w życiu bywa równowaga w przyrodzie musi byc i nasze "cierpienia" zostały wynagrodzone :)\nkobieta30. (eveleo) 17 czerwca 2012 14:08\nbezczelny i to z jakim tupetem !\nWiolka 17 czerwca 2012 20:50\nNo niestety ale taki właśnie jest... bezczelny typ :)\nKarola ;) 20 czerwca 2012 22:27\nłooooo matko co za dziad? skąd się tacy biorą? i bardzo dobrze, że go odwołali przynajmniej atmosfera się oczyściła bo to pewne, że by Was gnębił i cisnął tak więc nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło;)\nWiolka 21 czerwca 2012 07:26\nJa myślę że miał trudny okres dojrzewania i nikt go nie lubił a teraz on nikogo nie lubi... :) Ale cieszę się że juz się go pozbyliśmy :)


Pracownicy Kolei Małopolskich uratowali pasażerowi życie • malopolskaonline.pl\nŚroda, 24 stycznia 2018 19:20\nKamil Biernat i Sylwester Gajda długo nie zapomną tego dnia: 21 grudnia, dworzec główny w Krakowie. Za parę minut ma odjechać pociąg Kolei Małopolskich… - … i nagle jeden z pasażerów zgłasza nam, że siedzi obok niego mężczyzna, który chyba stracił przytomność. Zareagowaliśmy natychmiast – wspomina Sylwester Gajda, kierownik pociągu KMŁ.\nOkazało się, że pasażer jest nie tylko nieprzytomny, ale też nie można wyczuć jego tętna. Akcja reanimacyjna była błyskawiczna – podpięcie defibrylatora, sztuczne oddychanie. Równocześnie trzeba było wezwać pogotowie i powiadomić wszystkie służby o tym, że pociąg nie może opuścić peronu. Mimo, że nikt się tego nie spodziewał – wszystko działało jak w zegarku.\n- To nie była pierwsza akcja ratownicza w moim życiu, bo od lat działam też w Ochotniczej Straży Pożarnej, ale stres był ogromny. Na szczęście pociągi Kolei Małopolskich są wyposażone w defibrylatory, które krok po kroku pokazują, co należy zrobić. Z pomocą takiego urządzenia każdy może uratować komuś życie – dodaje Kamil Biernat, sprzedawca biletów.\nKilkuminutowa walka o życie pasażera zakończyła się zwycięstwem – serce pasażera zaczęło bić. Kiedy parę chwil później mężczyzną zajęli się już ratownicy pogotowia, największe zagrożenie minęło.


oich praw? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w naszym dzisiejszym artykule na ten temat. Każdy pacjent ma prawo do dochodzenia odszkodowania w każdej z dziedzin medycyny. Stomatologia\nWizyta u stomatologa na ogół przebiega bez żadnych problemów i komplikacji. Co jednak zrobić, jeśli takowe wystąpią? Jak dochodzić swoich praw? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w naszym dzisiejszym artykule na ten temat. Każdy pacjent ma prawo do dochodzenia odszkodowania w każdej z dziedzin medycyny. Stomatologia\nSEO - inwestycja, opłacalność, biznesPoligrafia reklamowaO muzyce podczas imprez okolicznościowychRośliny i krzewy, co i jakCzy w 2021 warto nawadniać ogród?Pulsar BHPJa Też Kiedyś Chciałem Remontować Przewody Kominowe. Nie Wychodziło Mi Zanim Znalazłem TOO specjalnych jednorazowych artykułach stosowanych w salonach kosmetycznych i gabinetach lekarskichStomatologia zabrzeOptima EPR dla firmEgzekwowanie prawa a sprawiedliwośćHelping hand - electricians on callWyjście na górski szlak - sprzęt, przygotowaniaKwestie urodowe - jakie pojęcia musisz znaćCzy sposób na to jak w 2020 zobaczyć pokaz tańca Warszawa jest łatwy?Przejść szkolenie z bhp? Szybko!O najważniejszym dniu w życiuDla facetów - o samochodach i ich serwisowaniuMotoryzacyjnie - o myjniachJak uczyć bhp - zmiany w 2020O tradycyjnej kuchniNarzędzia do wykładzinSilesia - mountains, palaces and much moreO implantach w nowoczesnej stomatologiiO wspinaczkach - co warto wiedzieć?O leczeniu SM i chorobieKwestie elewacjiJak działać skutecznie w internecie - pozycjonowanie TychyPrzedsiębiorstwo potrzebuje stałej obsługi prawniczejO taksówkach i transporcie


» Poczułem wiatr w żagle wiary\nByłem “zakręcony wokół siebie” i z wieloma rozterkami wewnętrznymi. Pojawiły się przeszkody przed wyjazdem – nagły brak funduszy. Pojechałem jednak do Kalisza na I Tydzień rekolekcji ignacjańskich (30.06 – 08.07.2009). Wielokrotnie przyszło mi tam walczyć o wewnętrzną ciszę. Z pomocą przyszedł Duch Święty, który przemawiał m.in. przez ojca prowadzącego. Z trudnością przełamywałem się, aby otwierać się przed nim na pierwszych spotkaniach w cztery oczy. Po kilku dniach jednak poczułem wiatr w żagle wiary. Jezus był obecny, był blisko. W ciszy zajrzałem do wnętrza siebie, relacji, emocji, zobaczyłem siebie jako dziecko. Jezus pomógł mi przebaczać, sięgnąć poza siebie. Przy wielu medytacjach Jezus do mnie mówił: “Akceptuję Cię takim, jaki jesteś – na zewnątrz i wewnątrz”. To było bardzo uzdrawiające doświadczenie, ale też i bardzo, bardzo mocne. Po jednej z medytacji, nad Listem do Rzymian, napisałem w ciągu kilku chwil świadectwo. Przedstawiłem je ojcu. To doświadczenie podziałało niezwykle oczyszczająco. Czułem, żeby odpowiadać na słowa Jezusa, “taka jest Twoja wola, Panie Jezu”, przestać mówić: nie, to mi się nie podoba, nie lubię. To niesamowite jakie cuda zdziałała modlitwa, a zwłaszcza, w moim przypadku modlitwa dziękczynna. Wracam z wieloma owocami duchowymi, chciałbym utrzymać je w sobie na co dzień. Cieszę się z ludzi, którzy stworzyli tam życzliwą i dogodną do wzrostu duchowego atmosferę. Czuję, że rekolekcje ignacjańskie na trwałe przejdą do repertuaru moich corocznych wakacji. Życzę wakacji spędzonych blisko Jezusa!


KWW Niezależna Grupa Obywatelska ANDRZEJA TOBOLSKIEGO – Gołdap – goldap.org.pl\nW związku z bardzo trudną sytuacją naszej służby zdrowia, a szczególnie Szpitala Powiatowego w Gołdapi chciałbym przedstawić swój autorski projekt naprawy tego problemu.\nZdrowie i życie każdego człowieka są najważniejszymi wartościami, które Starostwo Powiatowe w Gołdapi oraz Urząd Miejski muszą realizować w ramach zadań obowiązkowych.\nJa już w 2015 r. przedstawiłem realny i konkretny plan co należy uczynić żeby ten problem rozwiązać. Opublikowałem specjalną ulotkę PT „Ratujmy Szpital”, w której te wszystkie kwestie szeroko przedstawiłem i opisałem. Stwierdzam, że nikt dosłownie nikt z radnych, ani włodarzy Starostwa czy Gminy się moimi propozycjami nie zainteresował.\nTeraz po 5 straconych latach,kiedy sytuacja Szpitala i Pogotowia Ratunkowego stała się dramatyczna odzywają się głosy anonimowych ” naprawiaczy” bez konkretnego planu czy propozycji.\nZadam więc pytanie, chociaż retoryczne. Gdzie byliście i co zrobiliście przez te 5 lat?\nUważam,że przywrócenie działalności Szpitala jest naszym podstawowym obowiązkiem i koniecznością dlatego jako kandydat do Rady Miejskiej mam obowiązek ponownie te plany ujawnić.\nTo w rękach SUWERENA -(obywatela sprawującego niezależną władzę zwierzchnią) jest klucz do\nnaprawy tych problemów. Rada Powiatowa i Rada Miejska na polecenie obywateli powinny podjąć\nuchwały o przekazaniu (powiat) i przejęciu udziałów( gmina) Spółki kapitałowej GoldMedica i stworzenie Szpitala Miejsko-Powiatowego .To spowoduje, że gmina będzie musiała działać wspólnie z powiatem i inwestować nasze publiczne pieniądze w szpital, który musi funkcjonować.\nMała gmina Sejny posiada szpital,do którego przyjeżdżają pajenci i lekarze z całej Polski. Więc dlaczego my w Gołdapi mamy być pozbawieni podstawowych możliwości opieki medycznej?\nMuszę w tym miejscu przypomnieć, że tylko w ostatnich 3 latach gmina „utopiła” 5 milionów zł.\nw oczyszczanie jeziora Gołdap i ponad 30 milionów w ciągle budowany Zakład Przyrodoleczniczy, który będzie generował straty i koszty.\nA trzeba było zapytać społeczeństwo o ich zdanie i priorytety. Jednoosobowe i dyktatorskie decyzje Burmistrza Gołdapi z naruszeniem prawa przez Radę Miejską w 2018 r. sprawiły, że żle wydaliśmy kilkadziesiąt milionów zł bez konsultacji społecznych. Zapewniano nas, że Zakład Przyrodoleczniczy będzie skokiem cywilizacyjnym Gołdapi, a prawdopodobnie będzie to skok w finansową przepaść, ponieważ projekt został oparty na zmyślonych-fikcyjnych danych, tj.minimum\n55 000 rocznie pensjonariuszy, z których każdy musi wydać co najmniej 60 zł,to nierealne.\nStarosta Gołdapski i Burmistrz Gołdapi będą mieli obowiązek wykonać uchwały radnych z polecenia społeczeństwa, a jeżeli takich uchwał i działań nie będzie to jedynym wyjściem będzie przeprowadzenie referendum i odwołanie wszystkich radnych i Burmistrza, którzy nie realizują woli suwerena.\nTo my wyborcy i społeczeństwo jesteśmy ich pracodawcami, a wybrana przez nas władza ma obowiązek nam służyć i działać dla dobra publicznego.\nJa taką inicjatywę podejmę po przeprowadzeniu ankiety, o ile jej wyniki będą na to wskazywały.\nTa koncepcja była dość wnikliwie omawiana i uzgadniana z Dyrektorem Narodowego Funduszu Zdrowia w Olsztynie Andrzejem Zakrzewskim, z jego pełnym poparciem.\nByłem w Olsztynie osobiście z radnym Piotrem Miszkielem z troski o przyszłość szpitala.\nCZYNY , A NIE SŁOWA.\nMateriał wyborczy kandydata do Rady Miejskiej w Gołdapi w wyborach uzupełniających w dniu 30 sierpnia 2020.r. Andrzeja Tobolskiego\nAdres e-mail a.tobolski@wp.pl


Koszulki męskie Eldar cena\nKoszulki męskie Eldar\nkoszulki męskie eldar ceny\nFirst Lady Emi koszulka nocna S-XL Eldar\n68.70 zł bieliznapolska.pl\nKoszulka Eldar FABIEN - WYSYŁKA 24H Eldar\nBluzki / Odzież Damska Koszulka firmy Eldar stworzona z wysokogatunkowych surowców. Trwała, wygodna i delikatna w dotyku. Posiada dyskretne i niewyczuwalne wykończenie.Skład: Bawełna 85%, Poliamid 10%, Elastan 5%....\nEldar Clarissa plus koszulka eldar\nKoszulka Clarissa plus Eldar\nBezrękawnik / Bluzki / Odzież Damska Koszulka dmaska wykonanana z wysokogatunkowej czystej bawełny w połaczeniu z elementami ozdobnymi. trwała, wygodna i delikatna w dotyku. Dyskretne, niewyczuwalne wykończenie. Skład: 100% bawełna....\nKOSZULKA ARIETTA Eldar\nKoszulka Eldar Active Pati - WYSYŁKA 24H Eldar\nBluzki / Odzież Damska Koszulka damska z krótkim rękawkiem. Duży, efektowny dekolt. Wykonana z delikatnej bawełny 95% z dodatkiem elastanu....\nKrótki Rękaw / Bluzki / Odzież Damska Koszulka z krótkim rękawem wykonana z wysokiej jakości dzianiny. Okrągły dekolt. Model idealnie podkreśla kobiecą sylwetką. Skład: 100% bawełna....\nKoszulki męskie Eldar Eldar\nwww.kupujemy.pl » Odzież, galanteria, moda » Bielizna » Bielizna męska » Koszulki męskie » Eldar


Ogrody Anny zostały podzielone na dwie strefy - mineralną i wegetalną. Wegetalna skoncentrowana jest na zieleni, ale nie tej strzyżonej kosiarkami lecz naturalnej, dającej cień i utrzymującej wody opadowe długo w swojej strukturze. Mineralna wysypania jasnym łamanym tłuczniem, pozwala przesiąkać wodom opadowym, ale i oddychać glebie, zacieniona jest porastającymi ją drzewami.\n- Udostępniamy tę przestrzeń seniorom, a także dzieciom i młodzieży. Zapewnimy strefę cienia i umożliwić odpoczynku. Uwalniamy plac od klasycznej posadzki, tworząc w zamian powierzchnię, przez którą przedziera się natura – wymienia Justyna Siwińska-Pszoniak, kierownik całego projektu ze strony pracowni Medusa Group. Zieleń współistnieje z otoczeniem. - Z naszych doświadczeń wynika, że właśnie takie przestrzenie są dziś wyraźną społeczną potrzebą, na którą odpowiadamy naszym projektem – dodaje architekt.\n- Chcemy, aby mieszkańcy - szukając dojścia do różnych funkcji na terenie Fuzji – mogli znaleźć najszybszą drogę do celu. To nie jest kolejny miejski trawnik, którego ścieżki wydeptują sami mieszkańcy, jakby na złość projektantom chodników. Będzie tu można usiąść pod drzewami, popatrzeć na bawiące się dzieci, a nawet zagrać w bule – tłumaczy Przemo Łukasik.\n- Fuzja to jedno z tych miejsc, które tworzyło historię Łodzi, napędzało miasto i świadczyło o jego nowoczesności. Fuzja łączy przeszłość ze współczesnością, historię z teraźniejszością, stare z nowym. Łączy też różne aktywności i funkcje. To jeden z największych projektów Mixed Use, który tworzymy wspólnie z ECHO Investment w Polsce – zaznacza Przemo Łukasik.\nPrzekonuje, że „Fuzja łączy”, to nie tylko slogan marketingowy, a skrupulatnie i świadomie naszkicowany program funkcjonalno-użytkowy. - Ma przede wszystkim połączyć ludzi. Pomiędzy budynkami, historycznymi, tymi realizowanymi i w trakcie renowacji, odtworzona zostaje przestrzeń publiczna. Otwarta dla wszystkich, którzy tu zamieszkają, zdecydują się pracować, którzy przyjdą tu odpocząć, skorzystać usług lub zobaczyć historię przemysłowej Łodzi – wylicza architekt.\n- Przemysłowymi duktami i uliczkami będziemy prowadzić ludzi na wspólne skwery i place. Dziś dobrze zaprojektowana przestrzeń publiczna to taka, która pozwala szybkim spacerem dotrzeć do niezbędnych funkcji. Równie ważne, by szanowała człowieka i jego środowisko – przekonuje Przemo Łukasik.\nElektrownia z przestronnym placem to serce imperium włókienniczego Scheiblera na Księżym Młynie, które było symbolem potęgi XIX-wiecznej Łodzi. W złożonym projekcie rewitalizacji całego terenu Fuzji, Medusa Group odpowiedzialna jest również za renowację południowej ściany elektrowni oraz aranżację jej wnętrz, którą przeprowadzić chce w duchu konserwacji zachowawczej.


Rejestr poradników o zagadnieniu nagrzewnice gazowe z odprowadzeniem spalin w witrynie Technologia grzewcza\npromiennik olejowy masterObsługa tradycyjnego pieca węglowegoTradycyjny piec węglowy umieszczany jest w kotłowniach znajdujących się zarówno w domach, jak i w blokach mieszkalnych czy szkołach. Nadzór sprawowa kontynuuj czytanie\nnagrzewnice gazowe z odprowadzeniem spalinNowe technologie w ogrzewaniu Nowoczesne technologie w XXI wieku wkraczają na kolejne pola. Jeszcze kilka lat temu nikt nie mógł o tym pomyśleć, ale dziś ogrzewanie p więcej informacji\npromiennik olejowy masterSerwis kotłów grzewczychSerwis kotłów grzewczych prowadzony jest przez fachowe firmy i przedsiębiorstwa zatrudniające osoby znające się na montażu tego rodzaju kotłów oraz na ich napra sprawdź\nnagrzewnica master z odprowadzeniem spalin Ogrzewnictwo ekologiczne ? czy to możliwe? Ogrzewnictwo to jedna z dziedzin, które najbardziej powodują wydalanie do środowiska zanieczyszczeń różnego rodzaju mający reszta artykułu\nnagrzewnice gazowe masterW ogrzewaniu podłogowym wodnym woda dostarczanaCechą charakterystyczną ogrzewania podłogowego jest sposób emisji ciepła – jest ono dostarczane całą powierzchnią podłogi poprzez promien zobacz więcej\nnagrzewnice master elektryczne Gdzie elektryk zaopatruje się w potrzebne materiały? Wielu elektryków świadczących usługi elektryczne, takie jak na przykład naprawa instalacji elektrycznych potrzebuje pewnego i zobacz więcej\nnagrzewnice master gazoweObsługa starszych kotłów grzewczychObsługa starszych kotłów grzewczych prowadzona jest w klasyczny sposób. Trzeba zawsze uważać na to, aby opał do nich dostarczany nie wyczerpał się zb czytaj tutaj więcej\nnagrzewnica master z odprowadzeniem spalinTanie ogrzewanieOgrzewanie w dobrej cenie może być montowane we wszystkich pomieszczeniach mieszkalnych i domowych. Tańsze metody ogrzewania wykorzystywane są również dodatkowe informacje\nnagrzewnica master z odprowadzeniem spalinPrzygotowywanie usług grzewczychWszelkiego rodzaju usługi grzewcze muszą zostać dobrze zaplanowane. W przeciwnym razie ich wykonanie może być bardzo trudne, a nawet ni sprawdź tutaj\nnagrzewnice master elektryczneMiejsca obsługi klientów firm grzewczychObsługa klientów firm grzewczych prowadzona jest na różne sposoby. Oczywiście podstawową formą prowadzenia takiej obsługi jest osobisty kon zobacz


Kamil Piątkowski: "Łódź odsłaniała przed moim obiektywem kolejne magiczne kadry architektury..." - Blog Interfoto.eu\nTo był kolejny weekend eksploracji mojego ukochanego miasta. Tego dnia Łódź odsłaniała przed moim obiektywem kolejne magiczne kadry architektury: klatki, schody, poręcze i witraże. Jest tego tyle, że czasem nie jestem w stanie zliczyć wszystkiego, jednak wciąż często wielu ludzi nie dostrzega dużej części urokliwych miejsc i zakamarków miasta. Przy sobie miałem Nikona D7200 z obiektywami Nikkor 35mm f1.8 i Sigma 10-20 f3.5 oraz Zenitha. Analoga używam tylko kiedy chce zamrozić na kliszy bardzo wyjątkowy street life. To była ostatnia brama do jakiej zamierzałem wejść. Kiedy spojrzałem w górę nad głową zobaczyłem niebo wycięte przez dachy w inny sposób niż do tej pory. To nie był kolejny kwadrat lub prostokąt. Figura przypominała mi statek kosmiczny. Krzyknąłem: „Star Wars!” Przez to narodził się pomysł połączenia dwóch moich światów. Wielkiej miłości do Łodzi i dających odskocznię od codzienności Bieszczad. Sztuczne światła miasta uniemożliwiają dostrzeganie w taki sposób nieba jak widzę je tropiąc zwierzęta w Bieszczadach. Wkomponowanie ich w miejską architekturę miało na celu zaakcentować jeszcze bardziej wyjątkowość HollyŁódź w moich oczach oraz stworzyć poczucie braku ograniczeń w postrzeganiu różnych zjawisk. Pracuję przy pomocy Adobe Lightroom, czasami posiłkuje się też przy obróbce programem Corel Paintshop Pro\nZnany pod pseudonimem photopiii. Urodziłem się w Łęczycy, ale podczas dzieciństwa przeprowadziłem się do mojego ukochanego miasta Łodzi, gdzie mieszkam do chwili obecnej. Z zawodu jestem fizjoterapeutą, a moją największą pasją jest fotografia. Pierwszy kontakt z aparatami miałem w dzieciństwie, kiedy to często wspinając się po regałach do najwyższych szafek podkradałem pod nieobecność ojca światłomierz, Zenitha i Lubitela. Później także kompakty Kodaka i Minolty towarzyszyły mi w górach podczas obozów wędrownych. Od 15 roku życia marzyłem o lustrzance. Dopiero praca zawodowa oparta na niesieniu pomocy ludziom oraz pracy ze studentami z jednej strony sprawiła, że mogłem zakupić pierwszy własny sprzęt, a z drugiej strony zmusiła mnie do odskoczni. Historia zaczęła się od Nikona D3100, którego mam do dzisiaj, a połączenie właśnie tego modelu z pewnym szkłem zaskakuje moich wykładowców fotografii oraz osoby podziwiające moje zdjęcia. Głównie fotografuje przyrodę, miasto oraz nadal góry. Kocham zwierzęta dlatego do lasu zabieram Nikona D7200 i Nikkora 300mm F4. Wszystkie zdjęcia zwierząt robię na dziko-bez nęcenia, podkarmiania itd. Posiadam także aparaty analogowe: Zenitha odziedziczonego po dziadku i mój skarb Canona AE-1 używam ich głównie w ważnych dla mnie momentach oraz do portretów. Więcej moich zdjęć można obejrzeć https://www.instagram.com/photopiii/?hl=pl\nOdszedł Marek A. Karewicz, najwybitniejszy polski fotograf sceny muzycznej\tGetty Images przeprasza za mundialową galerię „najseksowniejszych fanek”


W Kielcach brakło prądu i sędziego. Wisła oszukana w meczu z Koroną - Aktualności - Sport.LoveKraków.pl\nStrona główna Piłka nożna W Kielcach brakło prądu i sędziego. Wisła oszukana w meczu z Koroną\nW Kielcach brakło prądu i sędziego. Wisła oszukana w meczu z Koroną\n17.05.2017, 20:35 Michał Knura\nSkandaliczne sędziowanie w meczu Korona-Wisła. Biała Gwiazda przegrała 2:3, bo sędzia Łukasz Bednarek trzy razy dał się oszukać napastnikowi gospodarzy – Maciejowi Górskiemu. Dwa z tych błędów kosztowały krakowian utratę dwóch bramek.\nWydarzenie: Wisła była na dobrej drodze, by przełamać złą passę i w końcu wygrać. Po pierwszej połowie krakowianie prowadzili przy Ściegiennego 2:1, ale ich cały dorobek w kwadrans zburzył nieudolny sędzia. Podopieczni Kiko Ramireza stracili piąte miejsce w tabeli.\nBohater: Dobre zawody rozegrali Krzysztof Mączyński oraz Zdenek Ondraszek i Rafał Boguski, którzy wyszli w pierwszym składzie za słabych w Białymstoku Pawła Brożka i Semira Stilicia.\nRozczarowanie: Niedawno sędzia Paweł Gil swoimi decyzjami przyczynił się do porażki Białej Gwiazdy z Lechią Gdańsk. W Kielcach mecz wyreżyserował jego młodszy kolega - Łukasz Bednarek z Koszalina. Na początku drugiej połowy zburzył to, na co Wisła pracowała do przerwy.\n2016-06-16 15:50 Piłka nożna\nGarbarnia oszukana. „Po meczu sędzia powiedział przepraszam”\nPo kolei. Arbiter nie odgwizdał ewidentnego faulu Macieja Górskiego na Łukaszu Załusce przy walce o piłkę dośrodkowaną z rzutu rożnego. Korona grała dalej i po chwili do siatki trafił Mateusz Możdżeń. Później Górski znów był w roli głównej. Najpierw naciągnął sędziego na rzut karny (arbiter uznał, że był faulowany przez Ivana Gonzaleza), a kilka minut później wymusił wyrzucenie Hiszpana z boiska. Stoper Wisły był podenerwowany i - bez dwóch zdań - lekko uderzył napastnika gospodarzy. Górski padł jednak na murawę, jakby ktoś ustrzelił go z broni palnej. Takim zachowaniom w sporcie mówimy stanowcze "nie"!\nSędzia Łukasz Bednarek nie po raz pierwszy dał się we znaki krakowskiemu klubowi. 11 miesięcy temu prowadził w Poznaniu drugie spotkanie barażowe Garbarni Kraków o awans do II ligi. Podyktował tam na korzyść Warty jedenastkę za faul, którego nie było, za co miał potem przepraszać trenera Mirosława Hajdę.\nWarto zwrócić uwagę: Spotkanie rozpoczęło się 30 minut później z powodu awarii prądu.\n- Niespodziewany poślizg nie wybił wiślaków z rytmu. W szóstej minucie wynik otworzył Petar Brlek. Chorwat zdobył ósmą bramkę w sezonie po zgraniu piłki głową przez Ondraszka. Do Czecha dośrodkował Rafał Boguski.\n- Korona wyrównała po rzucie rożnym. Arkadiusz Głowacki przegrał rywalizację w powietrzu z Radkiem Dejmkiem, który głową wpisał się na listę strzelców\n- Goście odpowiedzieli pierwszym w sezonie golem Krzysztofa Mączyńskiego. Reprezentant Polski dopadł do wybitej piłki i efektownym uderzeniem dał Wiśle prowadzenie.\n- Korona mogła zdobyć gole bez pomocy sędziego, ale Wisła miała szczęście. Dobrze bronił Załuska, a w jednej sytuacji z linii piłkę wybił Gonzalez.\n- Z Pogonią Wisła zagra bez Ondraszka, który będzie pauzować za kartki.\nBramki: Dejmek (18.), Możdżeń (54.), Kiełb (58., karny) - Brlek (6.), Mączyński (29.).\nKorona: Borjan - Rymaniak, Dejmek, Grzelak, Kallaste - Możdżeń, Żubrowski – Kiełb (80. Marković), Aankour (61. Cebula), Pyłypczuk (46. Kotarzewski) - Górski.\nWisła: Załuska - Cywka, Głowacki, Gonzalez, Spicić - Mączyński, Llonch (63. Bartosz) – Boguski (80. Stilić), Brlek, Małecki - Ondraszek (70. Uryga).\nŻółte kartki: Żubrowski, Borjan - Mączyński, Głowacki, Ondraszek, Gonzalez (x2), Małecki.\nCzerwona kartka: Gonzalez (66., za dwie żółte).


Zmarł pisarz Pierre Guillo – Wydawca\nZmarł pisarz Pierre Guillo\n11 lutego 2020 11 lutego 2020 Biuletyn "Wydawcy"Comment(0)\nW noc z czwartku 6 lutego na piątek 7 lutego, w Paryżu, w wieku 80 lat, zmarł francuski pisarz Pierre Guillot.\nPierre Guyotat jest uważany za jednego z najbardziej awangardowych i innowacyjnych autorów literatury francuskiej. Jego książki zawsze były skandalizujące, pełne seksu, graniczącego z pornografią, wojnę pokazywał w nej natutalistyczenj formie, wciąż szukał nowych form ekspresji.\nSwą pierwszą powieść, Sur un cheval, Guillot wydał w 1961 roku. W tym samym roku, powołany na wojnę w Algierii, został aresztowany za podżeganie do dezercji i rozpowszechnianie zakazanej literatury. Jego najbardziej znane powieści to Tombeau pour cinq cent mille soldats (1967) (grób dla 500 000 żołnierzy), Eden. Eden Eden (1970), Prostitution (1975). Jego prace zawsze były kontrowersyjne, a powieść Eden. Eden Eden została uznana za pornograficzną i zakazana (aż do 1981 r.) W 2006 roku opublikował powieść Coma, która odzwierciedla jego stan psychiczny.\nW 2018 roku zdobył Prix Médicis, nagrodę specjalną Prix Femina i Prix de la langue française za autobiograficzną książkę Idiote.\nWarto dodać, że Pierre Guillot potrafił rysować, jego prace wyróżniają się ciekawą kreską, były wystawiane w kraju i za granica.\n(info wg pileface.com, lemonde.fr,lepoint.fr )\nDollar Baby w tym roku w Rosji


Jakie Perfumy dla nastoletniej dziewczyny? Ranking 2022 / Opinie i Cena\n25 maja 2022 17 października 2020\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny pachną owocami i kwiatami. Dodatek ciepłej wanilii, świeże cytrusy i nuty kwiatów takich jak konwalia, magnolia, bez czy frezja to feeria zapachów, która w doskonały sposób podkreśli charakter nastolatki. Nuty ambry, mirry czy cywetu z pewnością będą tu zbyt ciężkie.\nJak wybrać najlepsze perfumy dla nastoletniej dziewczyny? Jakie składniki i jakie kompozycje będą najlepiej współgrać ze świeżością, delikatnością i młodością?\nKilka wstępnych informacji na temat nut zapachowych w perfumach dla nastoletniej dziewczyny\nPerfumy tworzone są z zachowaniem zasady trzech nut zapachowych, z których każda utrzymuje się na skórze dłużej lub krócej, pozwalając, by na plan pierwszy wysuwały się wraz z upływającym czasem coraz to inne akcenty. Pierwsza nuta nazywana jest nutą głowy (lub też początkową). Możemy ją poczuć tuż po otwarciu buteleczki i po skropieniu odrobiną perfum skóry.\nPo upływie około 30 minut część składników kompozycji ulatnia się, pozwalając, by do głosu doszła nuta środkowa (nuta serca). Pozostaje ona wyczuwalna około 2 godziny, by ustąpić miejsca nucie końcowej (bazowej, podstawowej). Dobre perfumy dla nastoletniej dziewczyny powinny zapewniać wyczuwalną nutę bazową przez co najmniej kilka (a nawet kilkanaście) godzin.\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny / Jakie wybrać? Które kupić? Ranking, cena i opinie nastolatek\nJakie perfumy dla nastoletniej dziewczyny wybrać?\nJak już wspomnieliśmy, najlepsze perfumy dla nastoletniej dziewczyny to takie, które zachwycają swoją delikatnością, świeżością i lekkością. Jak znaleźć takie zapachy na półkach perfumerii uginających się od ogromnej ilości zachęcająco wyglądających flakoników?\nWarto poszukać w nich następujących składników:\nAkcenty kwiatowe: jaśmin, frezja, konwalia, lilia, kwiat jabłoni, róża herbaciana, irys,\nAkcenty owocowe: malina, cytrusy (cytryna, limonka, pomarańcza, mandarynka), ananas, gruszka, czerwona porzeczka, truskawka,\nAkcenty nadające słodyczy: kokos, karmel, wanilia,\nAkcenty nadające charakteru słodkim i świeżym zapachom: drzewo sandałowe, cynamon, piżmo, trawa cytrynowa.\nZobacz też jakie perfumy dla dziewczynki 12 lat wybrać.\nNuty zapachowe w perfumach dla nastoletniej dziewczyny\nW perfumach najczęściej stosuje się połączenie wielu składników zapachowych, dzięki czemu każda kompozycja nabiera oryginalnego, niepowtarzalnego charakteru. Jak już wspomnieliśmy, kompozycje tworzy się w oparciu o zasadę trzech nut zapachowych, dlatego poniżej przedstawiamy kilka przykładowych akordów perfum odpowiednich dla nastoletniej dziewczyny.\nNuta głowy: pomarańcza, grejpfrut, czerwona porzeczka, nuta serca: cynamon, lilia wodna, róża herbaciana, nuta bazowa: cedr.\nNuta początkowa: ananas, gruszka, truskawka, nuta serca: herbata, kwiat pomarańczy, wiciokrzew, nuta bazowa: wanilia, piżmo, drzewo sandałowe.\nNuta głowy: ananas, porzeczka, jabłko, nuta środkowa: frezja, konwalia, heliotrop, róża, nuta bazowa: bób tonka, wanilia, drzewo sandałowe, cedr.\nNuta początkowa: kiwi, śliwka chińska, nuta serca: biała czekolada, jaśmin i orchidea, nuta podstawowa: piżmo i korzeń irysa.\nNuta głowy: czerwone jagody, gruszka, mandarynka, nuta serca: jaśmin, nuta podstawowa: wanilia, piżmo.\nNuta początkowa: owoc guawy, zielone jabłko, arbuz, nuta środkowa: ananas, mleczko kokosowe, nuta bazowa: drzewo sandałowe i piżmo.\nNuta głowy: glicynia, liczi, jaśmin, nuta serca: grejpfrut, jeżyna, gruszka, nuta bazy: wanilia, kokos.\nJakie Perfumy dla nastoletniej dziewczyny najlepsze? Ranking, cena i opinie\nJak wybierać perfumy dla nastoletniej dziewczyny?\nWybór dobrych perfum dla nastoletniej dziewczyny zwykle nie jest łatwy. W tym wieku przecież często zmieniają się gusta! Na pewno jednak sprawdzą się tu perfumy o delikatnych, świeżych, lekkich i radosnych nutach. Można je często odnaleźć bez trudu, kierując się… wzorem i kolorem flakonika. Perfumy odpowiednie dla nastolatek zwykle mieszczą się w kolorowych, często pastelowych flakonach, o zabawnych kształtach, z motywami kwiatów, owoców, a nawet postaci z kreskówek albo filmów.\nSprawdź też jakie perfumy dla 14 latki kupić.\nPerfumy odpowiednie dla nastoletniej dziewczyny\nWiększości nastolatek nie przypadną do gustu perfumy o ciężkich, mocnych zapachach. Dlatego też warto wiedzieć, jakie składniki nadają perfumom owej „ciężkości” (która nawiasem mówiąc jest bardzo ceniona przez wiele przedstawicielek płci pięknej, jednak w nieco starszym wieku). Dodatek niektórych substancji może sprawić, że dane perfumy będą miały mocny, ciężki, trwały i wyrazisty zapach, jednak wszystko zależy tu od proporcji. Minimalny dodatek jednego ze składników, jakie wymieniamy poniżej, może nadać perfumom po prostu mocniejszego akcentu.\nJakich jednak substancji lepiej unikać, jeśli wybieramy perfumy dla nastoletniej dziewczyny?\nGdzie kupić perfumy dla nastoletniej dziewczyny? Lista producentów\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny znajdziemy w ofercie wielu producentów. Lekkie, odświeżające zapachy mają na przykład takie firmy jak Nike, Adidas czy Puma. Nastolatki lubią identyfikować się ze swoimi idolkami i idolami, dlatego na półkach w perfumeriach znajdziemy wiele flakoników sygnowanych nazwiskami gwiazd: Justin Bieber, Britney Spears, Katy Perry. Dobre perfumy dla nastoletniej dziewczyny oferują też znane domy perfumeryjne, jak Nina Ricci, Christian Dior czy DKNY. Owocowo-kwiatowe, delikatne zapachy mają również takie marki jak Yves Rocher, Oriflame czy Avon.\nNajlepsze Perfumy dla nastoletniej dziewczyny\nCena perfum dla nastoletniej dziewczyny\nCena perfum dla nastolatki nie musi być wysoka. Świeże, lekkie, delikatne perfumy kupimy już w cenie od kilkunastu do 100 złotych.\nZobacz też tanie perfumy damskie.\nOpinie o perfumach dla nastoletniej dziewczyny\nMasz swoje opinie na temat perfum dla nastoletniej dziewczyny? Możesz polecić jakieś kompozycje lub też odradzić? W takim razie zapraszamy do sekcji komentarzy. Można w niej zamieszczać swoje wskazówki, porady i opinie dotyczące wyboru perfum dla nastoletniej dziewczyny.\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny / Ranking najlepszych\nJeśli szukasz perfum dla siebie lub też chcesz sprawić prezent w postaci perfum dla nastoletniej dziewczyny, to świetnie, nie mogłaś/mogłeś lepiej trafić! W naszym rankingu znajdziesz zestawienie perfum, które obecnie cieszą się największą popularnością wśród nastolatek. Co więcej, porównasz w nim wygodnie ceny i sprawdzisz, jakie składniki kryją poszczególne kompozycje.\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny Jimmy Choo\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny Calvin Klein\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny Lancome\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny Salvatore Ferragamo\nDonna Karan Be Delicious woda perfumowana 100ml\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny Donna Karan\nBritney Spears Midnight Fantasy Woda perfumowana 100ml Tester\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny Britney Spears\nParis Hilton Can Can woda perfumowana 100ml\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny Paris Hilton\nRalph Lauren Ralph woda toaletowa 100ml TESTER\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny Ralph Lauren\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny Rihanna\nPerfumy dla nastoletniej dziewczyny to także idealny pomysł na prezent dla nastolatki czy to na urodziny czy na Święta.


Eleganckie i funkcjonalne fotele gamingowe, duży wybór - Daming\nW sklepie z akcesoriami dla graczy Daming.pl znajdziesz profesjonalne fotele gamingowe marki Aragon. Oferta została przygotowana zarówno z myślą o pasjonatach e-sportu, jak i użytkownikach domowych czy biurowych, którym zależy na jak najwyższym poziomie wygody oraz ergonomii podczas gry lub pracy przed komputerem. Asortyment obejmuje produkty zróżnicowane pod względem kolorystyki i wymiarów, dzięki czemu z łatwością dobierzesz mebel pasujący do pozostałych elementów wyposażenia biurka. Mamy modele z funkcjonalnym, wysuwanym podnóżkiem – dzięki niemu będziesz mógł pozwolić sobie na krótki odpoczynek pomiędzy kolejnymi rundami w grze. Mamy również fotele dla graczy z podkładką pod mysz, która znacząco zwiększa precyzję ruchów!\nProfesjonalne fotele z podkładką dla graczy\nKażdy z prezentowanych i sprzedawanych na naszej stronie foteli gamingowych wykonany został z wysokiej jakości materiałów – m.in. z ekologicznej skóry i wytrzymałego kauczuku, gwarantujących ponadprzeciętną odporność na uszkodzenia. Praktyczne kółka w połączeniu z regulowanym siedziskiem i podłokietnikami zapewnią komfort niezależnie od wzrostu użytkownika. Nasz profesjonalny sprzęt gamingowy z podkładką pod mysz sprosta oczekiwaniom każdego gracza, a poza tym będzie przykuwać uwagę nowoczesnym designem. Sklep Daming.pl zaprasza do składania zamówień online z dostawą do domu. Co ważne, u nas możesz rozłożyć płatność na raty! W przypadku jakichkolwiek pytań, wystarczy skontaktować się z nami e-mailowo bądź telefonicznie, do czego gorąco zachęcamy.


Scenariusz zajęć do programu kształcenia Myślę działam - idę w świat - PDF Darmowe pobieranie\n1 Scenariusz zajęć do programu kształcenia Myślę działam - idę w świat Autor: Beata Sochacka Klasa II Edukacja: matematyczna, społeczna, plastyczna, polonistyczna (elementy). Cele zajęć: Rozwijanie umiejętności logicznego rozumowania matematycznego. Temat lekcji: Czy zabawa może uczyć liczenia do 100? Cele zajęć w języku ucznia: - policzę osoby na przyjęciu urodzinowym, - rzucę kostką i sprawdzę, ile mam pieniędzy na wycieczkę. Kryteria sukcesu dla ucznia układam odpowiedź na bazie sytuacji praktycznej, dodaję i odejmuję w zakresie 100. Podstawa programowa: 1.3c, 4.2b, 5.4, 7.2, 7.8, 7.16, 7.17 Metody i techniki pracy: rozwijania inteligencji matematycznej - W prawo, w lewo, w górę, w dół, zabawowa Wyrzuć i sprawdź, ćwiczebna, ewaluacyjna. Formy pracy: zbiorowa jednolita, w parach, indywidualna. Środki dydaktyczne: nakrętki, plastikowe kubki, lizaki matematyczne z liczbami, duża kostka do gry liczby od 1 do 12, karta pracy.\n2 Przebieg zajęć Drogowskazy -wskazówki i uwagi o realizacji Centra Aktywnej Edukacji Przygotowanie do lekcji Stoliki ustawione w 2 stoły konferencyjne. Przygotowano przy pomocy uczniów kubki jednorazowe, które warto mieć w klasie, jako stałe liczmany: 20 kubków oznaczono kolorem czerwonym naklejając koło na zewnętrznej stronie spodu kubka, 20 kubków oznaczono kolorem zielonym naklejając koło na zewnętrznej stronie spodu kubka. Kubki warto wykorzystywać zamiennie z metodnikami (technika OK) 1. Powitanie - zabawa graficzna W prawo, w lewo, w górę, w dół zał. 1a,1b matematyczno - przyrodnicze uczniowie ze słuchu układają nakrętki na sieci kwadratowej, zgodnie z dyspozycjami ustnymi (później kolorują planszę). 2. Przedstawienie celów lekcji, zapisanie tematu lekcji jako pytania kluczowego polonistyczno komunikacyjne Czy zabawa może uczyć liczenia do 100? Przedstawiając cele nauczyciel odnosi się do zgromadzonych pomocy dydaktycznych.\n3 3. Rozwiązywanie zadań na bazie sytuacji praktycznej. CENTRUM MATEMATYCZNE stół konferencyjny matematyczno przyrodnicze Zadanie Zielone - czerwone Uczniowie organizują sytuację zadaniową przekazaną ustnie przez nauczyciela zał. 2 Teść zadania: Na przyjęciu urodzinowym, 9-letni Marek, jego Rodzice i każde zaproszone dziecko otrzymało kubek z oranżadą. Rozdano ogólnie 16 kubków z zieloną oranżadą i 14 z czerwoną. Ile osób było na przyjęciu? Ile było dzieci? uczniowie układają plastikowe kubki z zieloną i czerwoną oranżadą, zapisują odpowiedzi. CENTRUM MATEMATYCZNE stół konferencyjny ZADANIA od UCZNIÓW dla UCZNIÓW A. Zespół I określa sytuację zadaniową, ustala pytanie, zespół II przedstawia rozkład kubków, oblicza wynik, układa odpowiedź. B. Zespół II określa sytuację zadaniową, ustala pytanie, zespół I przedstawia rozkład kubków, oblicza wynik, układa odpowiedź. 4. Kostka w grze (duża kostka do gry z liczbami od 1 do 12) CENTRUM MATEMATYCZNE dywan matematyczno - przyrodnicze\n4 A. Kto zbierze najwięcej punktów? Na polu zabawy, nauczyciel układa lizaki matematyczne, tworząc liczbę 51 to wyjściowe 51 punktów Uczniowie rzucają kolejno dużą kostką, do punktów bazowych 51, dodają wyrzuconą liczbę oczek, sumę zapisują na samoprzylepnej karteczce przyklejają do tablicy. B. Liczba Ci powie, że ruch to zdrowie! Na polu zabawy, nauczyciel układa lizaki matematyczne tworząc liczbę 20. Uczniowie rzucają kolejno dużą kostką i obliczają wynik. Każdy zapisuje wynik na samoprzylepnej karteczce. (warto, aby kolor kartek w zabawie na odejmowanie był inny, niż w zabawie poprzedniej) Gdy wszyscy uczniowie wykonają obliczenia (w licznej klasie mogą pracować w parach), przystępujemy do ćwiczeń ruchowych. Ćwiczenia proponują uczniowie (powinny być w miarę proste, do wykonania w klasie), każdy wykonuje to samo ćwiczenie np.: podskoki, skłony, ruchy naprzemienne, różnica polega na liczbie ćwiczeń ich ilość wyznacza wynik odejmowania, zapisany wcześniej na kartce. 5. Rozwiązywanie zadań na karcie pracy praca w parach CENTRUM MATEMATYCZNE stół konferencyjny 6. Plastyczna geometria na sieci kwadratowej CENTRUM ARTYSTYCZNO RUCHOWE stół konferencyjny, dywan, na którym rozłożono pakiet figur geometrycznych. plastyczno ruchowe\n5 Kryteria dla ucznia: wyklejam na sieci kwadratowej obrazek, mając do dyspozycji 22 figury, wykorzystuję dwa rodzaje figur: koła i prostokąty w dowolnych układach, pracę wykonuję pomysłowo i starannie. 7. Podsumowanie ; Wyceniamy geometryczne obrazy karta pracy dla ucznia - zał. 3 matematyczno przyrodnicze Wiedząc, że jeden prostokąt ma wartość 1 zł; a koło 2 zł, oblicz wartość obrazu, który samodzielnie wykonałeś na lekcji. Ile kosztuje Twój obraz? Zapisz obliczenia oraz odpowiedź. 8. Zadanie domowe Liczymy pieniądze zał. 4 A. POMYŚL! Twój obraz, który wyceniłeś na.. zł, został właśnie sprzedany. Zabierz taką kwotę z banku. Każdy uczeń ma do dyspozycji pieniądze swoje liczmany lub pobiera je z klasowego banku. B. Ułóż zadanie tekstowe, wykorzystując w dowolny sposób kwotę pieniężną, którą pobrałeś. 9. Ocena koleżeńska technika OK; Okiem fotoreportera Uczniowie oceniają wykonane prace, udzielając informacji zwrotnej IZ polonistyczno komunikacyjne W wypowiedziach, odnoszą się do ustalonego kryterium. 10. Rundka bez przymusu uzasadnianie odpowiedzi na pytanie kluczowe. 11. Ewaluacja Odpowiednią ilością oczek (od 1 do 6), uczniowie zaznaczają swoją aktywność na zajęciach Karta aktywności zał. 5 matematyczno - przyrodnicze\n6 Karta dla ucznia Zał. 1a Karta 1b\n7 Karta dla nauczyciela/ koordynatora zabawy Zał. 1b Karta 1a Ułóż nakrętki, później pokoloruj.\n8 Karta dla ucznia Zał. 2 Zadanie 1 Zielone - czerwone Do 22 kubków wlano zieloną oranżadę, do 18 czerwoną. Ile jest kubków z oranżadą? Rysunek Zadanie 2 Kostka w grze Rzuć kostką, wpisz liczbę, dodaj = + = 20 - = + = 20 - = Zadanie 3 Kolorowe nakrętki Było 20 nakrętek, zakręcono 6 butelek. Ile nakrętek zostało do wykorzystania? Odpowiedź: - = Zostało\n9 Zał. 3 Karta zadania dla ucznia podsumowanie lekcji Wyceniamy Geometryczne obrazy Wiedząc, że jeden prostokąt ma wartość 1 zł; a koło 2 zł, oblicz wartość obrazu, który samodzielnie wykonałeś na lekcji. Ile kosztuje Twój obraz? Zapisz obliczenia oraz odpowiedź. Możesz przedstawić działania w jednym zapisie (sposób 1) lub w trzech zapisach (sposób 2). Sposób 1 Sposób 2 ODPOWIEDŹ:\n10 zał. 4 Zadanie domowe Liczymy pieniądze Część praktyczna w szkole. A. POMYŚL! Twój obraz, który wyceniłeś na.. zł, został właśnie sprzedany. Zabierz taką kwotę z klasowego banku. Masz do dyspozycji pieniądze swoje liczmany lub kasę klasową. Część praktyczno - pisemna w domu. B. Ułóż zadanie tekstowe, wykorzystując dowolnie kwotę pieniężną, którą pobrałeś Pamiętaj o obliczeniach i odpowiedzi.\n11 Zał Aktywność na zajęciach


-Rząd łagodzi obostrzenia;\n-Wyrok TK opublikowany – trwają protesty;\n-Gryf zbiera pamiątki z okazji swojego stulecia;\n-Ulica Mechowska w Starzynie przejdzie metamorfozę;\n-Problem ze smogiem powraca po raz kolejny;\n-Przed Tytanami walka o utrzymanie się w lidze.\nwojewództwo pomorskie\tczwartek, 28.01.2021 Serwis Informacyjny\nwojewództwo pomorskie\tczwartek, 28.01.2021 Rząd łagodzi obostrzenia Karina Labuda\nRząd łagodzi obostrzenia. Otwarte zostaną galerie, nie tylko handlowe ale i sztuki, zniesione zostaną też godziny dla seniorów. Minister zdrowia podkreśla jednak, że zagrożenie nie minęło i nadal obowiązują zasady dotyczące dystansu społecznego.\nmiasto Wejherowo\tczwartek, 28.01.2021 Wyrok TK opublikowany – trwają protesty Karina Labuda, Marek Trybański\nWyrok Trybunału Konstytucyjnego w sprawie aborcji trafił wczoraj do Dziennika Ustaw. Wcześniej opublikowano jego uzasadnienie. Reakcją na taką decyzję są protesty w wielu miastach w całym kraju. Dzisiaj na wejherowskim rynku również odbyła się spontaniczna manifestacja.\nmiasto Wejherowo\tczwartek, 28.01.2021 Gryf zbiera pamiątki z okazji swojego stulecia Mieszko Weltrowski, Daniel Zaputowicz\nWejherowski Gryf obchodzi w tym roku swoje 100-lecie. Z tej okazji klub ma zamiar wspomnieć wszystkie dyscypliny i sportowców, którzy tworzyli sport na przestrzeni wieku. Aby tak się stało prosi o pomoc mieszkańców, by podzielili się swoimi pamiątkami.\ngmina Puck\tczwartek, 28.01.2021 Ulica Mechowska w Starzynie przejdzie metamorfozę Estera Wiaduch, Monika Wejer\npowiat wejherowski\tczwartek, 28.01.2021 Problem ze smogiem powraca po raz kolejny Karina Labuda, Marek Trybański\nOd kilku dni w Polsce mierniki jakości powietrza wskazują kolejne, niechlubne rekordy. Temat o tej porze roku powraca jak bumerang. Jak sytuacja wygląda w naszym najbliższym otoczeniu i czy przekroczone normy zostaną już z nami na zawsze? Organizacje ekologiczne biją na alarm.\nmiasto Wejherowo\tczwartek, 28.01.2021 Przed Tytanami walka o utrzymanie się w lidze Mieszko Weltrowski, Daniel Zaputowicz\nW sobotę startuje runda wiosenna zmagań w I lidze piłki ręcznej. Dla wejherowskich Tytanów najbliższe miesiące będą walką o awans w ligowej tabeli i uniknięcie spadku do niższej kategorii rozgrywek.\n1.Rząd łagodzi obostrzenia\n2.Wyrok TK opublikowany – trwają protesty\n3.Gryf zbiera pamiątki z okazji swojego stulecia\n4.Ulica Mechowska w Starzynie przejdzie metamorfozę\n5.Problem ze smogiem powraca po raz kolejny\n6.Przed Tytanami walka o utrzymanie się w lidze


Cena: 17 900 + 36 900 zł\ne zdjęć zamieszczonych w teście wzmacniacza mocy ASX-1000 widać, że urządzenie jest duże, można by nawet powiedzieć: potężne. Nie chcąc stawiać wzmacniacza bezpośrednio na podłodze, ustawiłem go na platformach Acoustic Revive RST-38H. Potrzebowałem aż dwóch, aby nóżki stabilnie na nich stanęły.\nASX-2000 jest jeszcze większy. ‘1000’ był jego mniejszym bratem, wersją rozwojową pracującą w klasie AB, a więc nie wymagającą tak dużych radiatorów. ‘2000’ jest urządzeniem bezkompromisowym, bezpośrednią realizacją pomysłów dr inż. Juliana Studnickiego, związanego z Katedrą Elektroniki na Akademii Górniczo- Hutniczej w Krakowie konstruktora, wynalazcy, wykładowcy.\nMaszyna, która tym razem stanęła u mnie bezpośrednio na podłodze (potrzebowałbym dla niej czterech platform RST-38H), to wzmacniacz oddający 80 W (8 Ω) w czystej klasie A, podwajając ją przy 4 Ω (160 W). Waży 52 kg i mierzy 540 x 265 x 540 mm. Nawet A-70, stereofoniczny wzmacniacz mocy Accuphase’a, jednej z firm, którą darzę ogromnym zaufaniem, oddaje w klasie A „tylko” 60 W na kanał (8 Ω), waży 44,3 kg i mierzy 465 x 238 x 514 mm. Żeby wprowadzić jakąś przeciwwagę, dodajmy jednak, że inne jego parametry są wybitne: stosunek sygnał/szum to 121 dB, pasmo przenoszenia 0,5 – 160 000 Hz, a tłumienie wyjścia wynosi 1000, czyli jest niebywale wysokie. Wzmacniacz pracuje stabilnie nawet z obciążeniem 1 Ω, oddając wówczas 480 W na kanał.\nMyślę jednak, że prawdziwą gwiazdą tego testu, z całym szacunkiem dla ASX-2000, jest przedwzmacniacz ASP-1000. Jego symbol wskazuje na to, że formalnie przynależy do tej samej serii, co wzmacniacz ASX-1000. Równie dobrze mogę się jednak mylić. Jest on pierwszym przedwzmacniaczem w ofercie tego krakowskiego producenta i być może jego nazwa nie ma nic wspólnego z „serią”.\nCi, którym testowany pre się z czymś kojarzy, mają rację: specjalną wersję wyższego modelu, ASP-2000, z dopiskiem HF na końcu, firma Abyssound przygotowała na konkurs 10/10, uświetniający 10-lecie „High Fidelity”. Jego obecnością w swoim systemie cieszy się pan Artur Stański (czytaj TUTAJ).\nZ zewnątrz obydwa urządzenia, poza unikatowym wykończeniem modelu „konkursowego”, są niezwykle podobne. ASP-1000 zamknięty jest w pancernej obudowie o niskim profilu. Przednia ścianka to gruby płat aluminium, z trzema gałkami: siły głosu, zmiany wzmocnienia/mute oraz zmiany wejść. Aktualny stan pracy wskazują kolorowe diody.\nUrządzenia Abyssounda testowane były jako komplet (system). Porównywany był on do systemu referencyjnego, tj. lampowego przedwzmacniacza Ayon Audio Polaris III [Custom Version] i pracującej w klasie AB, tranzystorowej końcówki mocy Soulution 710. Ale nie tylko, jako że część odsłuchów przeprowadzona została z przedwzmacniaczem Mark Levinson №52 w miejsce Ayona. Sygnał prowadzony był do przedwzmacniacza interkonektami RCA Siltech Royal Signature Series Empress Double Crown, a z przedwzmacniacza do końcówki mocy nowymi interkonektami Acoustic Revive PC-Triple C, również RCA. Przedwzmacniacz stanął na półce Finite Elemente Pagode Edition i na stopach Franc Audio Accessories Ceramic Disc Original. Przedwzmacniacz zasilany był kablem sieciowym Harmonix X-DC350M2R Improved-Version, a końcówka mocy Acrolink Mexcel 7N-PC9300.\nPrzedwzmacniacz oferuje trzy poziomy wzmocnienia. Można dzięki temu dopasować wzmocnienie całości (przedwzmacniacz + wzmacniacz mocy) do posiadanych kolumn, wielkości pomieszczenia i tego, jak daleko od kolumn siedzimy. Im mniejsze wzmocnienie, tym mniejsze szumy. Przypomnę, że każdy metr dalej od nich oznacza podwojenie mocy, jeśli chcemy utrzymać ten sam poziom siły głosu. W moim przypadku wystarczyło wzmocnienie ustawione na ‘-12 dB’.\nAbyssound w „High Fidelity”\nTEST: Abyssound ASX-1000 – wzmacniacz mocy, czytaj TUTAJ\nKONKURS 10/10 – WYNIKI: Abyssound ASP-2000HF – przedwzmacniacz liniowy, czytaj TUTAJ\nKONKURS 10/10 – ZBLIŻENIE: Abyssound ASP-2000HF – przedwzmacniacz liniowy, czytaj TUTAJ\nNie trzeba się specjalnie wsłuchiwać w brzmienie polskiego systemu, żeby zdać sobie sprawę z kilku spraw. Raz, że dźwięk ma inny charakter od tego, jaki uzyskałem z końcówką ASX-1000. Dwa, że nie ma on nic wspólnego ze stereotypowym postrzeganiem klasy A. I trzy, że to rasowy high-end. Wszystkie trzy działają razem.\nTo dźwięk, w którym najważniejsze jest różnicowanie barwowe. Podobnie jak z topowymi końcówkami Accuphase’a, pracującymi w klasie A modelami A-65, a teraz A-70, ale i z produktami Nelsona Passa, też w klasie A, brzmienie jest bardzo otwarte i dokładne. Jeśli ktoś szuka ciepła i zagęszczenia, powinien posłuchać ASX-1000 (Abyssound), P-6100 (Accuphase) albo integry Soulution 530. Wszystkie pracują w klasie AB. Tutaj dźwięk się otwiera, dając spektakl różnicowania.\nSzlachetna klasa pracy, z jaką mamy do czynienia, przekłada się na dokładniejszy rysunek, na lepsze wyważanie barw i znacznie lepsze przenikanie się dźwięku instrumentów, przy zachowaniu ich indywidualnego rysunku i „osobniczej” faktury. System wydaje się wyjątkowo rozdzielczy, a przy tym i selektywny – dobre, rzadkie połączenie. Nawet bardzo gęsty, złożony miks, jak z remasteru płyty So Petera Gabriela, zostaje dzięki temu prześwietlony i na nowo poskładany, ale już ze świadomością tego, o co w nim chodzi. Rozbijam te dwa kroki, choć to zabieg sztuczny: rozłożenie i złożenie następuje tu w tym samym momencie. Nagle, często nieprzygotowani, zostajemy uderzeni bogactwem informacji, wraz z ogólną strukturą utworu. Można roboczo przyjąć, że chodzi o bogactwo detali. Tych nie brakuje, dźwięk jest otwarty na nie od samego dołu do najwyższej góry, jest wyraźniejszy w górze pasma i bardziej otwarty niż system Ayona z Soulution. Bardziej ten sposób prezentacji przypominał system złożony z przedwzmacniacza Marka Levinsona i końcówki Soulution, choć nawet on nieco łagodniej ukazywał atak blach w wysokiej górze. Nie rozstrzygając, która wersja jest lepsza – żadna nie jest tożsama z wydarzeniem na żywo, to tylko przybliżenie – trzeba powiedzieć, że to wizja jednoznaczna, a przez to łatwa do zaakceptowania lub odrzucenia.\nNa podkreślenie zasługuje doskonała kontrola, jaką wzmacniacz sprawuje nad kolumnami. Harbethy M40.1, z potężnym, 30-cm głośnikiem niskotonowym, nie są łatwym obciążeniem. Choć często spotykam się z poglądem, według którego można do nich podłączyć wzmacniacze lampowe niskiej mocy, to rzeczywistość jest bardziej zniuansowana. Rzeczywiście, jeśli wzmacniacz lampowy ma dobry, tj. „sztywny” zasilacz, jeśli nie gramy głośno i jeśli godzimy się na zaokrąglenie najniższego basu, wówczas to może być połączenie na zawsze. Pokazały to monobloki TRX-M300 Reference Edition japońskiej firmy Triode (czytaj TUTAJ). Trzeba jednak pamiętać o ograniczeniach. Z solidnymi końcówkami mocy dostaniemy coś więcej, przede wszystkim większą swobodę i lepszą kontrolę całego pasma. Najłatwiej dostrzec ją w zakresie niskotonowym, to jasne, ale tak naprawdę chodzi o całe pasmo.\nI właśnie wzmacniacz w rodzaju ASX-2000 uzmysławia, w czym rzecz: wszystko, co słychać, wydaje się uporządkowane i podporządkowane nadrzędnemu celowi, jakim jest możliwie najwierniejsze oddanie tego, co jest na płycie (w pliku).\nNie ma przy tym znaczenia, jakiej muzyki akurat słuchamy i w jakim jesteśmy nastroju. System jest pod tym względem niezwykle konsekwentny i przez to przewidywalny; nie sprawi nieprzyjemnej niespodzianki. Ze złotą wersją nagrania Wariacji Goldbergowskich w wykonaniu Glena Goulda usłyszałem mocny atak i niezwykle dźwięczne podtrzymanie. Głos pianisty był wyraźnie osobny, w tym sensie, że inaczej uchwycony przez mikrofony, a przez to w innej akustycznej „rzeczywistości”. To było krystalicznie czyste brzmienie, jakie sobie Gould wymarzył i jakim to cyfrowe nagranie się charakteryzuje.\nZ zespołem Jim Hall Trio, z Ann Richards, której akompaniuje na gitarze Barney Kessel, wreszcie z instrumentami elektronicznymi Józefa Skrzeka i Przemysława Rudzia słyszałem stopień złożoności danej realizacji, to jak realizator ustawił wszystko w miksie. Znakomicie klarowne, a przez to bardziej zrozumiałe, były różnice w barwie pomiędzy poszczególnymi elementami przekazu, a także w ich fakturach. Było tak, jakby wcześniej trochę skrywane, nie do końca odsłonięte tajemnice nagle ujrzały światło dzienne. Zarówno te po prostu ciekawe, jak i takie, które realizatorzy i muzycy woleliby przemilczeć. Jak nieco dudniący kontrabas w nagraniach Ann Richards, czy podkreślony atak instrumentów na płycie Brothers In Arms Dire Straits.\nJak zawsze, tak i w tym przypadku, kluczem do sukcesu będzie dopasowanie tego systemu do oczekiwań i reszty systemu. To nie jest wzmacniacz uniwersalny (mówiąc o „wzmacniaczu” mam na myśli „system”). Tj. ma wyraźny charakter. Jego brzmienie jest otwarte i dokładne, nawet dosadne. Bas jest świetnie kontrolowany, a przez to dość mocno konturowy. Góra jest wybudowana i mocna, bez żadnego zawoalowania. Są też rzeczy, które gdzie indziej, jak w moim Soulution 710, jak w A-200 Accuphase, we wspomnianych monoblokach Triode czy końcówce Vitus Audio SS-101, są zrobione inaczej. Abyssound pokazuje mocny pierwszy plan, skracając wybrzmienia, a tym samym nie budując bardzo głębokiej sceny dźwiękowej. To dlatego jego dźwięk jest tak efektowny i precyzyjny. Ale też bardziej „upfront”, jak piszą w „Stereophile’u”. Nie ma też takiej głębi brzmienia, jak w wymienionych urządzeniach. Tutaj wszystko dzieje się na naszych oczach.\nI wreszcie – dynamika tego systemu jest nieco uspokojona. To chyba najtrudniejszy do zdefiniowania aspekt tego wzmacniacza. Muzyka brzmi z nim mocno, rytmicznie, wyraźnie. Ale też najważniejsze w tym przekazie jest to, co tu i teraz, bez zagłębiania się w relacje czasowo-przestrzenne.\nTak doskonale oddanego ataku, tak ładnie kontrolowanego basu moich Harbethów nie słyszałem od bardzo dawna. Coś podobnego robiły ogromne monobloki A-200 japońskiego Accuphase’a, które kiedyś odsłuchiwałem pod kątem testu w „Audio”. Różnicowanie barw jest wybitne, podobnie jak pokazywanie ich ataku, odmieniając je w gęstych miksach na wszelkie sposoby.


Kitchen Tower – wszystko pod ręką | 4woodi\nKitchen Tower – wszystko pod ręką\nFirma Peka zaprezentowała na targach interzum 2015 swój najnowszy produkt – wyciąg Kitchen Tower. Rozwiązanie jest przeznaczone do drzwiczek z zawiasami i wyróżnia się swoją koncepcją działania: wystarczy otworzyć drzwiczki, aby Kitchen Tower automatycznie wysunął się z szafki, oferując łatwy dostęp z trzech stron do przechowywanych rzeczy.\nPomysł firmy Peka bazuje na założeniu, że choć każda kuchnia jest pełna naczyń, sztućców, przypraw i różnych akcesoriów, to większość z nich jest używana tylko raz na jakiś czas. Istnieje silna tendencja korzystania przez użytkowników z tych samych naczyń i składników każdego dnia. Kitchen Tower to praktyczna propozycja przechowywania wszystkich używanych często rzeczy w jednej szafce.


W kwietniowym "Przeglądzie Zbożowo-Młynarskim" ukazał się artykuł autorstwa Tomasza Sitkowskiego o ocenie wartości przemiałowej ziarna pszenicy. Autor z całą mocą podkreślał, jaka to ważna cecha - wartość przemiałowa pszenicy. Ta cecha bez wątpienia jest dla młynarzy ważna, ale żeby zaraz potępiać wszystko, co tej cechy należycie nie eksponuje.... Wydaje się, że Autor nadmiernie się w swojej krytyce rozpędził i bezpodstawnie próbował przełożyć jej znaczenie na skutki hodowlane. Hodowcy pszenicy do tej pory nie prowadzą selekcji na podniesienie wartości przemiałowej swoich odmian. Hodowca musi brać pod uwagę dziesiątki cech, a wartość przemiałowa i zawartość popiołu plasują się na szarym końcu ich ważności. Trzeba z pokorą pogodzić się z faktem, że młynarstwo jest tylko mechanicznym ogniwem systemu jakościowego. Ono nie tworzy jakości. Trzeba p [...]\nTwardość ziarna określa szczególna mikrostruktura bielma. Wzorcem twardości może być pszenica durum, w której bielmo wypełnione jest granulami skrobi, ściśle scementowanymi białkową matrycą. W ziarnach twardych pszenicy T. vulgare (miękkiej) mikrostruktura bielma jest bardzo podobna, podczas gdy w ziarnach miękkich tej pszenicy granule skrobiowe niezupełnie pokryte są matrycami białkowymi. W efekcie przemiału ziarna twarde są rozdrabniane na styku całych komórek - dając w efekcie cząsteczki mąki o grubszej granulacji, a granule skrobiowe mogą ulegać częściowemu uszkodzeniu. W ziarnach o miękkiej strukturze skrobia ulega mniejszemu uszkodzeniu, gdyż jej granule są słabo związane z matrycą białkową. W efekcie przemiału ziarna miękkiego otrzymuje się mąkę o drobnej granulacji, trudniej przesiewającą się przez sita, o podwyższonej adhezji cząstek łatwo się zlepiających. Własności wypiekowe mąki z ziarna miękkiego (MZ ) są gorsze niż mąki z ziarna twardego (TZ ). Na rys. 1 pokazano skład granulometryczny mąki z przemiału tych dwóch rodzajów ziarna. Dla mąki z MZ główna frakcja tego ziarna. I tak przyjmuje się, że różnicuje te mąki średnia wielkość cząstek 30 μm, gdyż: dla mąki z ziarna miękkiego udział w niej tych cząstek wynosi ok. 64,4 %, a dla mąki z ziarna twardego ok. 34,7 % (wyniki tych danych uzyskano z analizy mąki z wielu rosyjskich młynów). Następną różnicą jest zdolność przesiewania tych dwóch typów mąki; więcej »


Rośliny, które odmładzają skórę. Wprowadź je do swej codziennej diety\nKażdy gatunek tej rośliny służy poprawie urody i zdrowiu. Przedłuża młody wygląd, dodaje ochoty do życia i wzmacnia ogólną sprawność. Po prostu koniecznie trzeba ją jeść.\nFasola, zarówno ta biała, jak i czerwona to bardzo cenne źródło białka. Zawiera witaminy „młodości”: A, B, E oraz PP. Dostarcza dużo minerałów: wapń dla kości, magnez na uspokojenie nerwów, fosfor na mocne włosy, żelazo, selen, cynk, które są niezbędne dla procesów zachodzących w organizmie. Ogromnie ważne jest to, że zawiera duże ilości lekkostrawnej skrobi.\nInne wartości fasoli to jej działanie przeciwnowotworowe. Zawiera także roślinne hormony, które sprawiają, że menopauza przebiega łagodnie, a kości nie ulegają niszczeniu. Fasolowe hormony zapobiegają zachorowaniu na raka piersi.\nFasola w licznych badaniach wykazała się działaniem usprawniającym umysł, co jest szczególnie ważne w wieku dojrzałym, by zachować sprawność myślenia i pamięci. Antyoksydanty zawarte w fasoli w dużym stopniu spowalniają procesy starzenia się organizmu.\nBiałko z fasoli doskonale odżywia nasze ciało, a w przeciwieństwie do mięsa nie zakwasza organizmu i zapobiega utracie wapnia, które jest tak ważne dla zębów i kości osób dojrzałych. Jedzenie białka pochodzącego z fasoli silnie przyspiesza metabolizm, ponieważ organizm wykonuje cięższą pracę, by wydobyć z tego białka energię.\nPo tej porcji ważnych informacji na temat zdrowia płynącego z jedzenia fasoli przedstawiamy, w jaki sposób wykorzystac ją dla młodego wyglądu.\nFasola odżywi naszą cerę i odmłodzi podrażnioną wiekiem skórę. Do tego znakomicie posłuży woda z jej gotowania.\nPrzepis na napój odmładzający skórę\nWeź 1 szklankę czerwonej fasoli i ugotuj ją w 3 szklankach wody. Gotuj nie dłużej niż 10 minut. Odcedź. Kiedy woda ostygnie, wstaw do lodówki i tam przetrzymuj. Ten cenny dla urody i zdrowia napoj pij po ½ szklanki dziennie. Rób tak przez 6 dni. Następnie zastosuj tygodniową przerwę. Po tym czasie zacznij odmładzającą kurację od nowa.\nSpożywaj ten napój regularnie, a szybko cieszyć się będziesz odmłodzonym wyglądem skóry i znaczną energią życiową.\nOsteoporoza – podstępna choroba. Zrób to, a nigdy nie zachorujesz


drzwi drewniane - Strona 5 z 6 - Forum Branżowe\nSłowińscy buduje nową halę fabryczną. Inwestycja zaczęła się w kwietniu w tym roku a jej zakończenie planowane jest w styczniu 2019. Produkcja zaś ruszy w czerwcu. Będą tu wytwarzane okna drewniane i drewniano-aluminiowe.\nPodsumowanie wyników z pierwszego półrocza firmy Pozbud. W pierwszych sześciu miesiącach firma osiągnęła ponad 6-procentowy wzrost sprzedaży w porównaniu do roku ubiegłego. Najbardziej dynamicznie rozwijała się sprzedaż w Polsce, a jeśli chodzi o eksport, to jej wartość jest na podobnym poziomie.


Jak zrobić narkotyk z leku dostępnego na receptę? To proste - Dziennikzachodni.pl\n10 czerwca 2015 08:16 10.06.2015 08:16\nWiele bardzo popularnych lekówzawiera substancje psychoaktywne. Bez problemu kupujemy je w aptekach. ©123rf\n- Leki, które mają w swoim składzie dekstrometorfan, kodeinę i pseudo-efedrynę, będzie mogła kupić tylko osoba po ukończeniu 18. roku życia. Do tego będzie mogła nabyć tylko jedno opakowanie specyfiku. Farmaceuta będzie miał prawo odmówić sprzedaży, jeśli uzna, że lek nie jest przeznaczony do celów medycznych.\nŚrodki te nie będą dostępne w aptekach internetowych - powiedziała wczoraj w Katowicach, podczas konferencji zorganizowanej przez Regionalny Ośrodek Metodyczno-Edukacyjny "Metis", dr Ewa Jankowska, prezes zarządu Polskiego Związku Producentów Leków bez Recepty, który optował za tymi zmianami.