Poltergeist: Zmiany techniczne i organizacyjne - POLTERGEIST\n» Blog » Poltergeist: Zmiany techniczne i organizacyjne\nW działach: Poltergeist | Odsłony: 786\nSerwis ma być przyjazny, mniejszość nie może bawić się kosztem większości. Nigdy nie lubiłem banować ludzi. Uważam, że o ile eliminować naruszenia regulaminu warto, o tyle naruszanie go jest rzeczą ludzką. Nieraz poniosą emocje, nieraz zabraknie rozwagi przy pisaniu wiadomości, nieraz się nie doczyta regulaminu, a nieraz moderator zadziała nadgorliwie. Nie ma nieomylnych. Dlatego za optymalne rozwiązanie uważam wysłanie wiadomości, wyjaśnienie co jest nie tak, poproszenie o działanie zgodnie z regulaminem na przyszłość. To w zdecydowanej większości przypadków działa. Nieraz jednak ktoś łamie regulamin, zaśmieca serwis, czy trolluje celowo i nie ma zamiaru przestać. W takim wypadku można teoretycznie dawać kolejne, nieskuteczne ostrzeżenia – skutkiem będzie jednak tylko tracony czas i zniechęcenie kolejnych obserwujących sytuację użytkowników. Tak więc nie, właściwe rozwiązanie jest inne. Użytkownik, którego zachowanie jest nieakceptowalne, ale go nie zaprzestaje, powinien zostać zbanowany. I tego się będę trzymał.\nNotkę napisałem jednak nie tylko po to, by zadeklarować to, co przeczytaliście powyżej. Mam dla Was kilka informacji o zmianach technicznych:\n[Zasady dotyczące blogów] Administracja pomaga w moderowaniu komentarzy łamiących punkty regulaminu spoza rubryki Zamieszczanie treści. Autor bloga może zrzec się tego wsparcia zaznaczając w profilu opcję Samodzielna moderacja bloga. Wtedy notka, w razie pojawienia się pod nią komentarzy niezgodnych z regulaminem, zostanie ukryta tak, jakby sama łamała regulamin.\nZapis dotyczy od razu nowych notek. Przy starszych nie powinniście spodziewać się wsparcia moderacji do godziny 23. w sobotę, co da Wam czas na ew. zaznaczenie opcji Samodzielna moderacja bloga.\nUżytkownicy niezalogowani nie mogą już komentować w którejkolwiek części serwisu.\nTym, którzy przeoczyli, daję znać, że nowy regulamin został zaktualizowany.\nDzięki Drakerowi mogę też ogłosić, że w tym lub przyszłym tygodniu planowane jest dodanie opcji blokowania w ramach swoich blogów wybranych użytkowników.\nNotka polecana przez: Araven, dzemeuksis, Enc, jakkubus, Karczmarz, nerv0, Repek, Scobin, Senthe, von Mansfeld, Zireael\nZa wycięciem niezalogów proponuję dodać możliwość szybkiej rejestracji np. przez FB albo G+. To by pewnie mocno poprawiło komfort komentowania dla osób, które jeszcze nie mają konta, chociaż nie wiem, na ile jest problematyczne od strony techniczno-bazodanowej.\nO, właśnie pisałem, że taka opcja bardzo by się przydała. :]\nJak rozumieć wyrażenie "lekko wulgarnym"?\nTo w końcu moderacją zajmą się admini czy nie?\nJak się napisze notkę i pójdzie na zakupy, czy wyjedzie do dżungli bez internetu, to nie ryzykuje się ukrycia notki, a można liczyć na pomoc w usuwaniu niezgodnych z regulaminem komentarzy. Administracja ma jednak ograniczone możliwości, więc należy w miarę możliwości moderować samemu.\nPrzykładowo określenia, które w podstawowym znaczeniu nie są wulgarne i nie odnoszą się do seksu, czy anatomii; angielskie skróty z "f". Szczegóły wyjdą w praniu, najwyżej podeślę pw z prośbą o korektę.\nSzczegóły wyjdą w praniu, najwyżej podeślę pw z prośbą o korektę.\nEj, a nie możesz po prostu z miejsca zedytować takiego komentarza i napisać czegoś w stylu "taki język nie będzie tu tolerowany"? To chyba najszybsza droga i nie muszą lecieć całe komentarze.\nMiałem na myśli notki. W przypadku komentarzy zależy od przypadku. Najczęściej zedytuję (problem: brak czerwonego), albo bez wulgaryzmów wyślę na pw, by użytkownik mógł wkleić ponownie (problem: utrata sensu odwołujących się komentarzy).\nCzerwony zawsze można zastąpić wytłuszczeniem/podkreśleniem, albo ich kombinacją. Kombinowanie z PW imo bez sensu. Lepiej po ludzku zedytować i mieć spokój. Całe komentarze kasować gdy składają się z samych wulgaryzmów, albo w całej swej istocie obrażają innego użytkownika.\nCzy [bez takich wyrazów proszę] będą tolerowane, czy nadal to brzydkie słowo? EDIT - i czy we wcześniejszym regulaminie był podpunkt o multikontach?\nWpis moderowany – Kamulec\nCo do „ukrywania” wulgaryzmów w ramach przekręconych wyrazów, nic się nie zmieniło, czyli są zakazane.\nZakaz multikont nie był wpisany wprost w pierwszą wersję nowego regulaminu. Dopisałem go po tym, jak Malaggar zwrócił mą uwagę na to niedopatrzenie. Dlatego też cofnąłem sankcję za założenie jednego przez niego.\nPowodzenia we wdrażaniu. :)\nPowodzenia w pozdrawianiu\nKamulec, w takim razie musisz sprecyzować lekkie wulgaryzmy, bo naprawdę nie jestem w stanie zrozumieć czym się kierujesz.\nKamulec, nie wiem co ukryłeś Agrafce, ale przynajmniej dla mnie Twoja definicja z komentarza jednak obejmuje całkiem sporą liczbę lekkich wulgaryzmów. Ja bym się skupił na tym, że regulamin nie zaleca, ale toleruje umiarkowane ich używanie i tyle. W serwisie nie ma problemu z ludźmi nadużywającymi wulgaryzmów, a jak ktoś od czasu do czasu jakiś przemyci to nic się nie stanie. Szkoda czasu moderatorów i nerwów użytkowników. Skupmy się na chamstwie, prowokowaniu i obrażaniu innych, a nie definiowaniu listy słów zakazanych ;)\nLekkie wulgaryzmy, to nie są ciężkie i poważne wulgaryzmy (wulgaryzm to nie alkohol z podaną zawartością procentową, ciężko go jednoznacznie ocenić,). A tak poważnie, to jest to trudno definiowalne i sam bym się tego nie podjął raczej. Proponuję przyjąć, że jak coś nie może być uznane za ciężki i zabroniony wulgaryzm, to nie łamie regulaminu, pod warunkiem nie nadużywania i tych tzw. lekkich.\nZbyt szczegółowe zapisy regulaminu, to też nie jest wyjście, bo z czasem każdy znajdzie luki i sposób obejścia takich zapisów.\nPodstawa to interpretacja i wykładnia regulaminu z głową, należy brać nie tylko pod uwagę same "suche" zapisy regulaminu, ale i inne okoliczności, jak temat dyskusji, zachowanie jej uczestników itd.\nHej! Dzięki za złagodzenie tego zapisu z wulgaryzmami, nie żebym jakoś specjalnie nadużywał, ale głupio się czułem jako stary dziad ścigany za jakąś przypadkowo wymskniętą dupę. Oczywiście, tu zgodzę się z Aravenem, nie ma jakiejś ściśle określonej granicy tolerancji i pozostaje liczyć na zdrowy rozsądek nas wszystkich. Z doświadczenie wiem, co prawda, że zdrowy rozsądek to zdradliwa ladacznica (każdemu się wydaje, że ona kocha tylko jego), ale jako że tylko tu gadamy o fantastyce, a nie konstruujemy promy kosmiczne to powinniśmy dać radę :)\nZapis zmieniłem, ale dlatego, że chcieliście, a nie dlatego, że mi nie przeszkadzają, więc na swoim blogasku będę ciął ;)\nWięc poza twoim blogiem podśmiepenisy są w końcu dozwolone czy nie?\nJuż Ci odpowiedziałem na Twoje pytanie, w kwadrans po tym, jak je zadałaś po raz pierwszy. Nawiasem mówiąc zachęcam do napisania jakiegoś artykułu, wieści czy redagowania. Pomoc się przyda.\nDziękuję za wyrazy uznania, ale na swoim blogasku spam tnę. Życzę miłego dnia.


PATRONAT | Kultura Spotyka Biznes - PURPOSE\nPATRONAT | Kultura Spotyka Biznes\nCzas na wymianę inspiracji i wiedzy pomiędzy przedsiębiorcami i artystami. Ale czy sposoby pracy artystów mogą inspirować przedsiębiorców? Jakie biznesowe umiejętności przydadzą się twórcom? Odpowiedzi na te pytania szukają uczestnicy i uczestniczki warsztatów, konsultacji i spotkań dyskusyjnych, które rozpoczęły się w maju 2017 roku w Gdańsku. My zapytaliśmy o to Natalię Brylowską koordynatorkę projektu „Kultura spotyka biznes” realizowanego przez Obserwatorium Kultury przy Instytucie Kultury Miejskiej w Gdańsku.\nPo co przedsiębiorcy umiejętności twórcze? Czy nie wystarczy gdy przedsiębiorca zatrudni artystę do zrealizowania zadania?\nKażdy z nas ma umiejętności twórcze, ale w różnych dziedzinach, także nieartystycznych. W spotkaniu kultury i biznesu chodzi o ich poznanie, a nie zastępowanie czyjejś roli w procesie tworzenia czy zarządzania przedsięwzięciem biznesowym. Po pierwsze takie poznanie wpływa na jakość współpracy – jeśli wiemy w jaki sposób pracuje osoba – potrafimy lepiej komunikować swoje oczekiwania, potrzeby, ale też rozumieć pewne ograniczenia czy zasady rządzące danym obszarem pracy – po prostu znaleźć wspólny język pomiędzy dwoma obszarami. Po drugie, obserwowanie i włączenie się w pracę artystyczną dla osób pracujących w biznesie jest szansą na spojrzenie na własną pracę z innej perspektywy, wyrwanie się ze schematów i poszukiwanie inspiracji, zarówno w działaniach biznesowych, jak i własnej organizacji pracy.\nKultura Spotyka Biznes / zdjęcia IKM Gdańsk\nCo jest największą barierą stojącą na przeszkodzie współpracy artysty z przedsiębiorcą?\nMyślę, że brak zrozumienia i stereotypy, które sytuują kulturę i biznes na przeciwległych biegunach. Obie grupy podchodzą do siebie z nieufnością, bo w rzeczywistości nieczęsto mają okazję wspólnie pracować i rozmawiać – raczej oceniają się po efektach swojej pracy i ogólnych przekonaniach powtarzanych w codziennych rozmowach – jak „artyści są chaotyczni” czy „biznesowi to tylko liczby i pieniądze”. Osoby biorące udział w projekcie są otwarte na poznanie specyfiki pracy i rozumienia świata przez innych i chcą się wzajemnie od siebie uczyć.\nCzy artyści faktycznie nie mają umiejętności biznesowych? A może nie wypada im przyznawać się do tego, że myślą o pieniądzach?\nPo części jedno i drugie jest prawdą, ale są to też kwestie indywidualne. Wielu artystów bardzo sprawnie radzi sobie na rynku biznesowym. Z drugiej strony na uczelniach artystycznych bardzo niewiele zajęć poświęconych jest przyszłości zawodowej artystów, niedużo mają też okazji do nabycia praktycznych umiejętności zarządzania karierą i poruszania się na współczesnym ryku pracy. Akademie w Polsce, jak wynika z badań, między innymi Fundacji Katarzyny Kozyry (Marne szanse na awanse) czy tych dotyczących kondycji sztuk wizualnych (Kondycja sztuk wizualnych. Percepcja i społeczny obieg sztuki współczesnej w Polsce), tworzą raczej hermetyczne środowisko pozbawione w wielu wypadkach realnego kontaktu z rynkiem sztuki czy innymi obszarami, w których absolwenci mogą w przyszłości rozwijać się zawodowo. Powstają więc specjale inkubatory artystyczne i organizacje czy programy wspierające artystów w kształtowaniu takich umiejętności. Prawdą jest też, że cechą charakterystyczną pola sztuki jest rzeczywiście brak zaufania do sukcesów finansowych, dążenie do autonomii sztuki jako najważniejszej wartości w pracy artystycznej. Pieniądze są pewnym rodzajem tabu, o czym pisali między innymi autorzy badania Fabryka sztuki, ale w ostatnich latach także dzięki działalności Obywatelskiego Forum Sztuki Współczesnej, artyści bardziej otwarcie mówią o kwestiach związanych z ich sytuacją finansową i rozwojem zawodowym.\nŹródła finansowania sztuki... sprzedaż, dotacje, mecenat? Które z tych źródeł dają artystom największą niezależność?\nKażdy z obszarów finansowania wiąże się z pewnymi ograniczeniami. Dotacje ze środków publicznych są narzędziem polityk państwowych i lokalnych, uzyskując je artyści w pewien sposób wpisują się w wizję roli kultury i sztuki dyktowaną przez władze, muszą także poznać specyficzny język używany we wnioskach grantowych. Mecenat w swojej pierwotnej formie jest po prostu tworzeniem na zamówienie patrona, który daje artyście kredyt zaufania – taka forma pracy artystycznej obecnie jest bardzo rzadka. To co nazywamy czasami mecenatem jest raczej rodzajem sponsoringu – działania artystyczne są wykorzystywane jako narzędzie budowania marki danej firmy. Sprzedaż prac na rynku komercyjnym często spotyka się z krytyką i postrzegana jest jako sprzyjanie średnim gustom. Myślę, że warto jednak przyjrzeć się finansowaniu społecznościowemu, które zmienia trochę rynek kultury i sztuki. Trudno powiedzieć czy dokładnie w takim kierunku się rozwinie cały rynek sztuki, ale faktem jest że staje się coraz bardziej bezpośredni, oparty o relację artysta – odbiorca, co jest bardzo widoczne w Polsce. Crowdfunding daje artystom możliwość realizacji swoich ambicji twórczych, korzystając z osobistego wsparcia osób, które doceniają ich twórczość, dają pewien kredyt zaufania i podchodzą do korzystania i tworzenia dzieł sztuki w sposób bardziej relacyjny.\nJaki jest wizerunek artysty w oczach samych artystów, a jaki wśród przedsiębiorców?\nTo bardzo trudne pytanie. Sami artyści rozumieją swoją rolę i tworzą tożsamość na bardzo różne sposoby – dla jednych bycie artystą to osiągnięcie mistrzostwa w sztuce, ciągły proces stawania się, dla innych podstawa rozumienia siebie w kontakcie ze światem zewnętrznym, a jeszcze dla innych jest to „zawód jak każdy inny”. Wizerunek artysty kształtowany jest wieloma „mitami” – z których wiele jest wspólnych dla środowiska artystycznego i ogólnego wyobrażenia o artystach w społeczeństwie. Szczególnie silne są mity związane z romantyczną wizją artysty jako outsidera – z jednej strony nieprzystosowanego do życia w „normalnym” społeczeństwie, a z drugiej posiadającego wyjątkowy talent i wartość dla tego społeczeństwa. Ciągle żywy jest też obraz artystycznej bohemy – który przyciąga młodych ludzi do świata sztuki, ale tworzy też wyobrażenie o artyście jako „lekkoduchu”. Nie było chyba badań, które sprawdzałyby, w jaki sposób postrzegają artystów przedsiębiorcy, ale z pewnością potoczne przekonania o artystach mają wpływ na ich opinie o tej grupie. Dlatego w programie Kultura spotyka biznes chcemy przełamać te stereotypy, dzięki spotkaniu „człowieka z człowiekiem” a nie reprezentantem jednolitej grupy. Artyści chcą nauczyć się języka biznesu, a przedsiębiorcy i osoby pracujące w firmach komercyjnych chcą poznać specyfikę pracy artystycznej. Osoby zarządzające organizacjami biznesowymi, które miały szanse na spotkanie z artystami w trakcie podobnych programów realizowanych między innymi w Finlandii bardzo pozytywnie wspominają to doświadczenie. Doceniają wartość jaką jest nieschematyczne myślenie, wrażliwość artystyczna i inny sposób komunikacji jaki artyści wnoszą do pracy w biznesie.\nCzy artyści ludzie kultury wiedzą jak chronić prawa do swoich dzieł i czy takowa ochrona jest możliwa?\nWiele osób zna regulacje dotyczące praw autorskich – są one częścią programów nauczania na wszystkich uczelniach artystycznych w Polsce. Problemem jest ich stosownie w praktyce – sporządzanie i czytanie ze zrozumieniem umów, które ustalają konkretne zakresy wykorzystywania danego utworu. Często artyści godzą się na wszystkie proponowane im warunki, nie negocjują pól eksploatacji dzieła (być może nie czują, że mogą negocjować). A jak najbardziej jest to możliwe. Cytując radę Natalii Mileszyk, która w naszym programie udzielała wsparcia prawnego artystom: Artysto, czytaj umowy, które podpisujesz, dodam – nie bój się ich negocjować. Co do drugiej części pytania – możemy chronić swoje prawa do dzieł na tyle, na ile pozwalają nam regulacje prawne obowiązujące w danym kraju. Twórczość artystyczna i rynek wytworów/treści kulturowych jest jednym z najbardziej dynamicznych, proces uchwalania nowych przepisów – długi, dlatego często nie nadąża za rzeczywistością w jakiej funkcjonują artyści.\nZ Natalią Brylowską (IKM Gdańsk) rozmawiał Maciej Mazerant (PURPOSE)\nWięcej na temat projektu na stronie internetowej: http://kulturaspotykabiznes.pl/\ntel. 58 305 11 11\nProjekt objęty jest patronatem magazynu PURPOSE


BUSINESS GARDEN WROCŁAW - PROJEKT PRZESTRZENI BIUROWEJ - IKROPKA - Architektura krajobrazu\nBUSINESS GARDEN WROCŁAW – PROJEKT PRZESTRZENI BIUROWEJ\nProjekt zieleni, nawierzchni mineralnych i systemów zielonego dachu\nBUSINESS GARDEN WROCŁAW ETAP I, II\nD. Krop-Andrzejczuk, N. Solnicka\nProjekt wykonawczy systemu zielonych dachów, zieleni i nawierzchni mineralnych, konsultacje w zakresie małej architektury - projekt dwujęzyczny\nPracownia IKROPKA wykonała projekt wykonawczy zieleni oraz nawierzchni mineralnych i systemów zielonego dachu dla kompleksu biurowego Business Garden we Wrocławiu. Projekt powstał we współpracy z J.S.K. Architekci, Inwestorem jest Vastint Poland. Projekt opracowano na podstawie projektu przetargowego autorstwa RS AK i APA Wojciechowski.\nProjekt zakłada wprowadzenie systemu zielonego dachu na większości powierzchni terenu opracowania, zarówno na terenach zieleni – dach zielony intensywny, jak i drogach, parkingach, ciągach pieszych i drogach przeciwpożarowych. Prace projektowe wymagały stałej koordynacji z innymi branżami.\nZaprojektowana zieleń to monogatunkowe, wielkopowierzchniowe nasadzenia traw ozdobnych i krzewów, a także drzewa, łąki kwietne i różne rodzaje trawników.\nZaprojektowano krzewy wielopniowe sadzone w donicach, drzewa na pagórkach zlokalizowane na systemach zielonego dachu, a także w gruncie rodzimym, systemy stabilizacji drzew i krzewów wielopniowych oraz systemy nawadniająco-napowietrzające, pnącza wraz z systemami dla nich, dach ekstensywny. Zaprojektowano materiał roślinny najwyższej jakości, o dużych parametrach wielkościowych m.in.: lipa drobnolistna ‚Greenspire’ wysokość 6-7 m, obwód pnia 30-35 cm, brzoza brodawkowata ‚Doorenbos’ wysokość 6-7 m, obwód pnia 35-40 cm.\nWażnym elementem projektu było zagadnienie przygotowania gleby i substratów do nasadzeń roślin. Zalecono analizy gruntu rodzimego oraz stosowne zabiegi celem uzyskania pożądanej jakości gleby.\nWśród zastosowanych rozwiązań systemów zielonego dachu znalazło się 6 różnych systemów, które są wynikową różnych typów użytkowania terenów.\nW projekcie zastosowano nawierzchnie mineralne na ciągi piesze i jezdne.\nDla projektu wykonano specyfikację techniczną. Całość projektu została opracowana w wersji dwujęzycznej – polskiej i angielskiej.


Impreza charytatywna przy Piwnej Chatce nad jeziorem. Pomóżmy Karince! - tarnobrzeskie.eu\ntarnobrzeskie.eu - Jezioro Tarnobrzeskie, Tarnobrzeg i okolice - sport, rekreacja, imprezy, atrakcje, nocleg > Aktualności > Impreza charytatywna przy Piwnej Chatce nad jeziorem. Pomóżmy Karince!\n2 wzreśnia odbędzie się impreza charytatywna przy Piwnej Chatce nad Jeziorem Tarnobrzeskim. Zbierane podczas niej będą pieniądze na pomoc dla kilkulatniej chorej na białaczkę Karinki.\nImpreza charytatywna przy Piwnej Chatce nad jeziorem – Program:\n13. Inscenizacja Japońskich Sztuk Walki – Katana Tarnobrzeg\n14. Pokazu umiejętności Centrum Kattlebell Tarnobrzeg\n14. Pierwszy przejazd motocyklistów – Spotkania Motocyklowe u Pinkokia\n15. Drugi przejazd motocyklistów – Moto Sandomierz\n15. Pokaz umiejętności – Cross Box Tarnobrzeg\n16. Warsztaty gitarowe z Martą Gawlik i koncert\n18. Finałowy koncert:\nSol Jah / Biały SPMT / Raptus\nRed Camel feat. Wujek & Mygreen\nOprócz tego: Wiele innych atrakcji i konkursy z nagrodami!\nOstatnie dni na skorzystanie z Wodnego Parku Rozrywki nad Jeziorem Tarnobrzeskim\nPingback: Koncertowy finał jubileuszu COP. Zagrają: Kamil Bednarek, Maryla Rodowicz, Modern Talking i inni - tarnobrzeskie.eu


Duńskie strefy ekologiczne – EcoSticker.dk\nDuńskie strefy ekologiczne "Miljøzonen"\nCzystsze powietrze dla obywateli w duńskich miastach. To cel, któremu służyć mają strefy ekologiczne (Miljøzonen) w czterech największych aglomeracjach kraju.\nDzięki EcoStickerowi redukcji ulega zazwyczaj tylko poziom emisji pyłów, w mniejszym stopniu tlenków azotu (NOx) i innych substancji szkodliwych, które w nadchodzących latach będą najprawdopodobniej musiały być w coraz większym stopniu uwzględniane przez organy ochrony środowiska.\nSamochody ciężarowe i autobusy – szczególnie te spełniające wymogi normy EURO 3, które w największym stopniu obciążają środowisko, będą musiały zostać wyposażone w filtr cząstek stałych, aby emitować mniej pyłów do atmosfery. W przeciwnym razie nie otrzymają prawa wjazdu do danej strefy ekologicznej miast. Pojazdy napędzane silnikiem Diesla spełniające wymogi norm EURO 1 i EURO 2 – jeśli chodzi o samochody ciężarowe i autobusy – muszą pozostać na zewnątrz strefy.\nOznaczenie strefy ekologicznej (Miljøzone) w Danii\nZ tego powodu duńskie ministerstwo środowiska w 2006 r. uchwaliło zmianę „Ustawy o ochronie środowiska”, na mocy której gminy Kopenhaga/Frederiksberg, Aalborg, Aarhus i Odense otrzymały pozwolenie do utworzenia stref ekologicznych oraz do określenia ich granic. Pojazdy wjeżdżające do stref ekologicznych, przede wszystkim szczególnie szkodliwe pod względem emitowanych spalin samochody ciężarowe i autobusy, muszą posiadać zielony EcoSticker lub, w przypadku pojazdów spełniających wymogi normy EURO 3, muszą mieć wbudowany filtr cząstek stałych. Jeżeli nie jest możliwe spełnienie tych wymogów istnieje możliwość ewentualnego przyznania na ograniczony okres dopuszczenia jednostkowego (czerwonego EcoStickera).\nDn. 01.11.2011 r. (po upływie ponad 3 lat od wprowadzenia obowiązku posiadania plakietki ekologicznej dla krajowych uczestników ruchu) wprowadzono także obowiązek posiadania plakietki w celu wjazdu do strefy ekologicznej zagranicznym samochodem ciężarowym lub autobusem. Wraz z wprowadzeniem czterech dotychczas utworzonych stref ekologicznych w największych duńskich miastach od roku 2009 obserwuje się średnio- i długoterminową redukcję emisji substancji szkodliwych dla powietrza, wspiera się użytkowanie nowych i efektywnych energetycznie pojazdów oraz eliminuje stopniowo z ruchu stare i nieprzyjazne środowisku pojazdy.


Zuiver Stolik kawowy SNOW czarny owalny 2300154 - porównaj zanim kupisz\nStoliki i ławy Zuiver\npostępowy i smukly stolik kawowy Snow to propozycja, która wkomponuje sie w kazde wnetrze, bez wzgledu na fason w jakim zostalo urzadzone. Ten surowy stolik pochodzi z kolekcji znanej i uwielbianej, holenderskiej marki Zuiver, która jest jednym z czolowych przedstawicieli stylistyki skandynawskiej.\nStolik Snow zostal w calosci stworzony ze stali i malowany proszkowo na kolor czarny o gustownym, matowym wykonczeniu. Okragly blat o grubosci 25mm zagwarantuje maksymalna nosnosc nie przekraczajaca 15kg. Stolik genialnie sprawdzi sie jako stolik kawowy lub stolik boczny, sluzacy do ekspozycji ulubionych kwiatów, ramek ze zdjeciami i innych dekoracji.\nStoliki Snow dostepne sa równiez w innych rozmiarach, a także w wersji z blatem, przypominajacym marmur.wymiary: 42x31x40cm\n369,99zł Zuiver Stolik kawowy SNOW czarny owalny 2300154\nZuiver Stolik TWO TONE ciemnoszary 2300007


SexBadoo - Opinie i Informacje - JakLeci.pl\nStrona Główna / Portale randkowe / SexBadoo – Opinie i Informacje\nutworzone przez Redakcja | lis 19, 2020 | Portale randkowe | 0 komentarzy\nOcena użytkowników80 Ocen\nPowiedzmy to sobie szczerze – portal randkowy SexBadoo nie jest przeznaczony dla „grzecznych” użytkowników i użytkowniczek. Jest to typowy, erotyczny portal społecznościowy, którego celem jest łączenie ze sobą osób, szukających przede wszystkim seksu. Tę cechę witryny podkreśla jej strona główna, panel rejestracyjny, a nawet panel użytkownika. W poniższej recenzji nie będziemy skupiać się na przeznaczeniu tej strony internetowej, bo to doskonale widać już na pierwszy rzut oka. Skupimy się za to na podstawowych informacjach o portalu, kosztach związanych z jego użytkowaniem, a także wielu innych danych, które mogą przydać się przed założeniem konta.\nRejestracja i… pierwsze wrażenia\nPierwsze logowanie w serwisie\nFunkcje kont darmowych i płatnych\nPortal SexBadoo nie jest typową, romantyczną stroną randkową, ale to wszyscy już dobrze wiemy (np. czytając adres strony). Chcąc się zarejestrować w serwisie, użytkownik klika w odnośnik „Rejestracja” i jego oczom ukazuje się nie kto inny, jak prawie naga kobieta. Wracając do tematu, rejestracja (z tą panią w tle) ma charakter trójetapowy.\nW pierwszym z nich podajemy podstawowe dane, to jest:\npłeć naszą i tą, którą jesteśmy „zainteresowani”,\nhasło, za pomocą którego będziemy się logować w serwisie.\nW drugim etapie rejestracji podajemy:\nkraj, w którym mieszkamy,\naktualny status związku, w którym jesteśmy.\nW trzecim etapie rejestracji udostępniamy swoje zdjęcie (choć nie musimy tego robić) i potwierdzamy, że akceptujemy regulamin serwisu. Od razu jesteśmy przekierowywani do panelu użytkownika, przy czym pozostaje nam jeszcze aktywacja konta. Odbywa się ona w tradycyjny sposób, to jest poprzez kliknięcie w link aktywacyjny, który dostarczony jest w przesłanej wiadomości.\nJeśli kogoś rażą błędy w pisowni, to raczej osoba ta nie będzie usatysfakcjonowana treścią przesłanego maila powitalnego. Wygląda to dość mało profesjonalnie, ale wiadomo, że jest to szczegół.\nPo kliknięciu w link aktywacyjny, system przenosi nas od razu do naszego panelu użytkownika. Ten prezentuje się dość przejrzyście, przy czym ciekawie wygląda skrzynka wiadomości, która w pewnym sensie przypomina stare, dobre GG. To również jest szczegół… Od razu też jesteśmy proszeni o uzupełnienie swojego konta w portalu o najważniejsze dane na nasz temat.\nSerwis jest być może nieco chaotyczny (zwłaszcza w kontekście aktywacji konta), ale i tak sprawia wrażenie funkcjonalnego. Skąd te nieścisłości? O nich poniżej…\nSexBadoo to witryna internetowa, która – oprócz tradycyjnego procesu aktywacji konta z maila – wymaga również tzw. opłaty aktywacyjnej. Należy przy tym pamiętać, że opłata ta to po prostu dostęp do podstawowych funkcjonalności konta. W celu zwiększenia liczby dostępnych funkcji należy wykupić dodatkowo pakiety Premium i VIP.\nPodstawowe konto dostępne w serwisie. Za jego pośrednictwem możemy publikować treści na swoim profilu, przy czym nie możemy podejmować rozmów z innymi osobami i przeglądać większej części udostępnianych przez nich treści. Dane zawarte w koncie darmowym, mogą być przeglądane wyłącznie przez użytkowników posiadających status wiarygodnego użytkownika. Z poziomu tego konta nie można też w sposób zaawansowany wyszukiwać profili innych osób.\nPodstawowe konto płatne dostępne w serwisie. Wykupienie aktywacji poświadcza, że dana osoba jest dorosła i ma wiarygodny profil. Co ważne – szybkość aktywacji jest uzależniona od sposobu realizacji transakcji. W przypadku przelewu może się ona wydłużyć nawet do 3 dni. W pozostałych przypadkach odbywa się ona natychmiastowo. W ramach konta zweryfikowanego możemy przeglądać profile tylko tych osób, które w swoich ustawieniach wyraziły na to chęć.\nZa pośrednictwem konta VIP, użytkownik może otrzymać dostęp do treści prywatnych, które są udostępniane przez innych użytkowników. Poza tym osoby VIP mogą w przeciągu jednej godziny wysłać aż 10 wiadomości i zamieścić tyle samo komentarzy. Po upływie wspomnianej godziny wszystkie limity są odnawiane. Posiadacze konta VIP nie mają dostępu do publicznych danych użytkowników, ale mogą w każdej chwili zakupić dodatkowy pakiet Premium, dodatkowych usług promocyjnych i kredytów.\nKonto bez żadnych ograniczeń, w ramach którego użytkownik może liczyć na dodatkowe pakiety kredytów i inne prezenty. Na szczególną uwagę zasługują zwłaszcza wspomniane kredyty, które wykorzystywane są w celu:\n– wysłania zaczepki,\n– przesłania ich innemu użytkownikowi,\n– wysłania wiadomości hotline, które zobaczą wszyscy użytkownicy,\n– zamieszczania w wyróżnionej galerii (na górze strony) swoich własnych zdjęć itd.\nJak łatwo się domyślić, randki dla dorosłych za pośrednictwem serwisu SexBadoo, wcale nie należą do najtańszych.\n1. Cena za konto Weryfikacja (aktywacja):\nWeryfikacja 1 miesiąc (49PLN), a następnie – 49 PLN co 30 dni\nWeryfikacja 3 miesiące (99PLN), a następnie – 49 PLN co 30 dni\nWeryfikacja 12 miesięcy (199PLN), a następnie – 49 PLN co 30 dni\n2. Cena za konto PREMIUM:\nPakiet PREMIUM 1 miesiąc (49PLN) następnie – 49 PLN co 30 dni\nPakiet PREMIUM 3 miesiące (99PLN) następnie – 49 PLN co 30 dni\nPakiet PREMIUM 12 miesięcy (249PLN) następnie – 49 PLN co 30 dni.\n3. Cena za usługę Oferta Specjalna 3x Bonus:\nPakiet weryfikacja (aktywacja) 1 miesiąc + VIP i PREMIUM 1 miesiąc + Pakiet 100 kredytów (49PLN) następnie => 99 PLN co 30 dni\nZrealizowanie transakcji za pośrednictwem przelewu, bądź innej formy jednorazowego uiszczenia opłat, nie wiąże się z automatycznym przedłużaniem subskrypcji. Ma ona miejsce jedynie wtedy, gdy użytkownik decyduje się na zakup usługi poprzez kartę kredytową. Wtedy opłaty za każde z wybranych kont, naliczane są co miesiąc.\nChcąc przerwać subskrypcję, należy zgłosić ten zamiar do administracji serwisu. Zgłoszenie to powinno zostać wysłane najpóźniej w 14 dni przed zakończeniem okresu aktualnej subskrypcji.\nSerwis SexBadoo zapewnia możliwość usunięcia posiadanego konta, ale nie oznacza to, że jest to proces łatwy. Chcąc je usunąć, należy wejść w menu „Ustawienia”, potem w „Ustawienia konta” a następnie kliknąć w odnośnik „Prywatność” (po prawej stronie). Po otwarciu się nowego okna musimy je przewinąć do samego dołu, po czym ukaże się nam odnośnik usuwający konto. Po jego kliknięciu i po potwierdzeniu naszej woli, konto zostaje automatycznie usunięte z zasobów SexBadoo.\nUwaga! Usunięcie konta nie musi oznaczać, że na nasz adres e-mail, nie będą przychodzić powiadomienia z serwisu.\nMoże i serwis SexBadoo jest dość kontrowersyjny, ale wśród swoich użytkowników, zbiera on głównie pozytywne opinie. Dotyczą one przede wszystkim:\nwielu dostępnych i ciekawych funkcji,\ndużej liczby użytkowników, którzy najczęściej są zorientowani na seks.\nOczywiście można też się spotkać z negatywnymi opiniami na temat tego portalu. Dotyczą one przede wszystkim wysokich opłat za pełny dostęp i automatycznego, comiesięcznego przedłużania ważności subskrypcji przy płatności kartą płatniczą. Można tego uniknąć dokonując płatności przelewem.\nDla osób, których marzeniem jest bezpieczna seks randka, serwis SexBadoo jest wręcz stworzony. Owszem, nie znajdziemy tu miłości, ale jeśli szukamy przygód, to z pewnością je tutaj znajdziemy. Witrynę tą warto polecić innym, chociażby ze względu na dużą liczbę aktywnych i zweryfikowanych profili. Co więcej, każdorazowo aż kilka tysięcy osób jest dostępnych online.\nMożliwość płatności przelewem - bez automatycznej subskrypcji\nCzęść użytkowników z fake kontami


Układanie glazury w łazience: praktyczne rady i wskazówki\nStrona głównaStrona główna > Artykuły > Jak układać glazurę w łazience?\nJak układać glazurę w łazience?\nPłytki ceramiczne dzięki swoim zaletom, w tym przede wszystkim trwałości, odporności na wysoką wilgotność, estetycznemu wyglądowi i łatwości w czyszczeniu, są od wielu lat używane w łazienkach oraz toaletach. Również obecnie nie tracą swojej popularności – dlatego że można je układać zarówno na ścianach, jak i na podłodze, a w sklepach znajdziemy bardzo wiele dostępnych wzorów oraz rozmiarów, które pozwolą nam urzeczywistnić nawet najbardziej oryginalną wizję aranżacyjną.\nZanim zaczniemy układać w naszej łazience glazurę, bardzo istotną rolę odgrywa przygotowanie podłoża:\nPrzede wszystkim wszystkie powierzchnie, zarówno ściany, jak i podłoga, muszą zostać wyrównane, tak abyśmy równo przyklejali płytki i nie tworzyły się pod nimi puste miejsca, które mogłyby powodować pęknięcia.\nWiększe nierówności niwelujemy zaprawą, a do mniejszych wystarczy masa naprawczo-wyrównująca.\nPodłoże musimy oczyścić z kurzu, pyłu i tłuszczu, a także wszelkich innych zanieczyszczeń, które mogłyby osłabiać jego przyczepność. Dopiero tak przygotowane jest gotowe, abyśmy mogli zacząć na nim układać glazurę.\nDopiero po przygotowaniu podłoża możemy przystąpić do właściwych prac związanych z układaniem glazury w łazience. Najpierw najlepiej określić za pomocą poziomicy i sznurka pion oraz poziom, a następnie zaznaczyć linię, która pozwoli nam układać płytki w odpowiedni sposób i docinać ich fragmenty, jeśli będzie to niezbędne.\nNastępnie na powierzchnię, którą się zajmujemy, kładziemy klej (około 1 metra kwadratowego, aby nie zaczął zasychać) i przejeżdżamy po nim ząbkowaną szpachelką, co zwiększa przyczepność powierzchni. Dopiero teraz do kleju możemy przymocowywać kolejne płytki, pamiętając o zachowaniu między nimi miejsca na spoinę. Aby ta szczelina za każdym razem była taka sama, umieszczamy między płytkami krzyżyki o wybranej wielkości.\nW miarę układania kolejnych płytek usuwamy również nadmiar kleju, który zostaje na ich powierzchni, ponieważ po jego zaschnięciu stanie się to dużo trudniejsze. Poza tym sprawdzamy, czy płytki ułożone są równo i jeśli jakieś odstają, to stukamy w nie lekko gumowym młotkiem lub innym narzędziem specjalnie do tego przeznaczonym.\nPo pewnym czasie, gdy klej zaschnie i zdejmiemy krzyżyki wyznaczające szczeliny, możemy nałożyć fugę w wybranym kolorze, tak aby równomiernie wypełniła wszystkie szczeliny. Następnie przy użyciu wilgotnej gąbki lub szmatki wycieramy jej nadmiar. Na koniec wszędzie tam gdzie glazura łączy się z wanną, brodzikiem czy zlewem, zalecane jest położenie silikonu zamiast fugi. Jest on trwalszy i pozwoli na łatwiejsze zachowanie w tych miejscach czystości.


IEM 2017: Podsumowanie ćwierćfinałów w CS:GO - Technologiczna\nStrona główna Gry IEM 2017: Podsumowanie ćwierćfinałów w CS:GO\nRozgrywki w popularnego „kantera” podczas Intel Extreme Masters cały czas trwają i chociaż jesteśmy już blisko finałów, to każdy dzień przynosi nam sporo emocji i zaskoczeń. Już w niedzielę poznamy mistrza CS:GO.\nJuż dziś na głównej scenie w Katowicach zostały rozegrane dwa ćwierćfinały, w których zmierzyły się takie drużyny jak North vs Immortals oraz Astralis vs Natus Vincere. Pierwszy mecz duńskiego North z brazylijskim Immortals był bardzo emocjonujący, ponieważ rozgrywka zakończyła się dopiero po trzech mapach i finalnie cały mecz zakończył się dopiero po dogrywce. Ostatecznie, to Brazylijczycy wygrali 2-1, tym samym awansując do półfinału, gdzie już jutro o 12:35 zmierzą się z drużyną FaZe Clan.\nW drugim meczu, choć już nie tak emocjonującym Astralis dość gładko pokonało Natus Vincere, tym samym zapewniając sobie awans do półfinału, a już jutro o 16:45 Astralis zagrają z drużyną Heroic, która z kolei wyeliminowała w fazie grupowej naszą drużynę Virtus.Pro. Jutro kolejny dzień rozgrywek, w którym poznamy dwóch finalistów. Zmierzą się oni w niedzielę na głównej scenie w formacie BO5 (Best of Five – wygranie trzech map). W trakcie trwania turnieju, mieliśmy sporo zaskoczenia, więc w dniu jutrzejszym wszystko jest możliwe. Na tę chwilę trudno powiedzieć, kto wygra – pozostaje nam jedynie śledzić cały turniej do końca.\nPoprzedni artykułWydajność Ryzen 7 – jest dobrze!\nNastępny artykułRecenzja czytnika inkBook Prime


jetovator - wszystko na temat jetovator | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : jetovator\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia jetovator. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku jetovator) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem jetovator posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania jetovator jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 1 materiał. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 06.07.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 06.07.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania jetovator ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu jetovator.


Kultura w zasięgu Recital-monodram pt. „Patrzę na Ciebie” w ramach WOŚP - Kultura w zasięgu\nRecital-monodram pt. „Patrzę na Ciebie” w ramach WOŚP\nKalina dla Wielkiej Orkiestry\nKalina Jędrusik niczym Marylin Monroe łączyła w sobie talent wokalny i aktorski. Uwodziła spojrzeniem, zmysłowymi ustami, smukłą talią, biustem... Uwielbiała prowokować. Skandalizowała. Szokowała. Piosenki „Bo we mnie jest seks”, „Na całych jeziorach ty” oraz „Mój pierwszy bal” (i wiele innych) na stałe weszły do kanonu muzyki popularnej i są nieustannie „odmładzane” przez nowe, oryginalne interpretacje współczesnych wokalistów.\nJuż 14 stycznia o godz. 17.00 w ramach 26. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy Biblioteka Miejska zaprasza wszystkich do Saloniku Literacko-Artystycznego (ul. Kilińskiego 16) na recital-monodram pt. „Patrzę na Ciebie”, w którym w rolę Kaliny wcieli się aktorka i wokalistka jazzowa, Patrycja Zywert-Szypka. Szczytny cel i spora dawka muzyki to gwarancja dobrej zabawy w styczniowe, niedzielne popołudnie.


16-11-2012 | Kabaret Ewan - kolejna ods�ona z minionej soboty !\nZgodnie z tradycj� zapraszamy Was do drugiej fotorelacji z minionej soboty na Tkackiej ! Tego wieczoru na muzycznej scenie Kabaretu Ewan wyst�pi�a formacja Blues Rock Guitar Duo - duet gitarowy, wykonuj�cy rockowe, bluesowe i orientalne kompozycje autorskie oraz covery w ciekawych aran�acjach. Muzycy wykonali materia� graj�c na gitarach elektrycznych, wykorzystuj�c nagran� sekcj� rytmiczn�.\nPo koncercie nasz zaprzyja�niony fotograf Piotr Kowalski uwieczni� tak�e gor�c� cz�� artystyczn�, z kt�rej s�ynie Kabaret Ewan, zar�wno w�r�d polskich jak i zagranicznych go�ci.


Active Kid sklep dla aktywnych dzieci - Wzrost.net - katalog najlepszych stron!\nSłowa kluczowe: Camelbak, rowerki Strider, Yumbox, Reima, Scootandride, Djeco, rolki K2, Puky, Odlo, Kask TSG, Ooly, okulary Babiators, Killtec, Mudpuppy, Hulajnoga dla dziecka, rękawiczki dla dzieci Reusch\nNiesamowite zabawki najlepszych producentów Manhattan Toy, Moulin Roty, Automoblox, Puzzibits. Lalki dla dziewczynek, seria Groovy Girls. Wyjątkowe drewniane rozkładane autka. Samochodziki uwielbiane przez chłopców. Puzzle, układanki Puzzibits tworzące przestrzenne figury. Rewelacja dla każdego dziecka. Zabawki dla niemowląt, miękkie, bezpieczne. Edukacyjne maty, grzechotki, gryzaki,zawieszki do wózków i fotelików.\nProducent odzieży niemowlęcej na chrzest. Oferujemy ubranka do chrztu, sukienki okazjonalne, ubranka niemowlęce na codzień, ubranka wizytowe, odzież do chrztu, sweterki dla niemowląt i dzieci.W firmie naszej dbamy o najwyższą jakość naszych wyrobów szyjemy z sprawdzonych materiałów i przędz dlatego nasze wyroby cieszą sie uznaniem naszych klientów.\nDzięki dużemu doświadczeniu w sprzedaży nosidełek dla dzieci jesteśmy w stanie idealnie wpasować się w potrzeby każdej osoby. Dzięki takiemu podejściu możemy oferować najwyższej klasy produkty, z których korzystanie należy do bardzo przyjemnych. Warto zatem zdecydować się właśnie na tego typu rozwiązania.


Rasmus Bengtsson – Wikipedia, wolna encyklopedia\nRasmus Bengtsson (ur. 26 czerwca 1986 w Malmö) – szwedzki piłkarz grający na pozycji środkowego obrońcy.\n2006–2009 Trelleborgs FF 73 (10)\n2009–2010 Hertha BSC 4 (0)\n2010–2015 FC Twente 93 (7)\n2015– Malmö FF 11 (0)\nW sumie: 181 (17)\n2008–2009 Szwecja U-21 13 (0)\n2009– Szwecja 4 (0)\nKarierę piłkarską Bengtsson rozpoczął w klubie Malmö FF. Nie przebił się jednak do podstawowego składu tej drużyny i odszedł do Trelleborgs FF. W 2006 roku zadebiutował w jego barwach w drugiej lidze szwedzkiej i stał się podstawowym zawodnikiem klubu. Na koniec sezonu awansował Z Trelleborgiem do pierwszej ligi, a swoje pierwsze spotkanie w niej rozegrał 27 maja 2007 w meczu z Kalmar FF. W Trelleborgu grał do lata 2009 roku.\nW sierpniu 2009 roku Bengtsson podpisał trzyletni kontrakt z niemiecką Herthą Berlin. Suma transferu wyniosła 460 tysięcy euro. W latach 2010-2015 Bengtsson grał w FC Twente. W 2015 wrócił do Malmö FF.\n2006 Trelleborgs FF Szwecja\nSuperettan 19 2\n2007 Trelleborgs FF Szwecja\nAllsvenskan 14 3\n2008 Trelleborgs FF Szwecja\nAllsvenskan 28 4\n2009 Trelleborgs FF Szwecja\nAllsvenskan 12 1\n2009/10 Hertha BSC Niemcy\n2010/11 FC Twente Holandia\n2011/12 FC Twente Holandia\nEredivisie 13 0\n2012/13 FC Twente Holandia\n2013/14 FC Twente Holandia\n2014/15 FC Twente Holandia\nEredivisie 17 1\n2015 Malmö FF Szwecja\nW 2009 roku na Mistrzostwach Europy U-21 Bengtsson tworzył w reprezentacji Szwecji parę środkowych obrońców z Mattiasem Bjärsmyrem i na tym turnieju wystąpił we wszystkich spotkaniach Szwecji. W dorosłej reprezentacji Szwecji zadebiutował 29 stycznia 2009 roku w wygranym 1:0 towarzyskim spotkaniu z Meksykiem.\nRasmus Bengtsson w bazie National Football Teams (ang.)\nOstatnio edytowano 7 lis 2020 o 16:55


3fe Brazil Caxambu Arara natural | Sklep z kawą Speciality CoffeeLove\n» 3fe Brazil Caxambu Arara natural omniroast 250g kawa ziarnista Speciality do ekspresu i dripa\n3fe Brazil Caxambu Arara natural omniroast 250g kawa ziarnista Speciality\nWysokość upraw 930 - 1150 m n.p.m.\nProfil kawy suszona śliwka\nOpis kawy 3fe Brazil Caxambu\nZiarna pochodzące z farmy należącej do rodziny Chaves de Brito, która zajmuje się uprawą kawy już od ponad 100 lat.\nArara jest nową odmianą botaniczną arabiki uprawianą na farmie Caxambu, i przyznać trzeba, że nie jest trudno zachwycić się nią od pierwszego kontaktu.\nZiarna poddane zostały obróbce naturalnej (suchej), która dała kawie pełne body i smak pełen czerwonych owoców, z kremowym finiszem.\nKawę 3fe Brazil Caxambu omniroast polecamy szczególnie do:\nOdmiana botaniczna Arara


Szukaj w SFD: ból łydek podczas biegania\nBól łydek podczas biegania po zakupieniu nowych butów\nWitam ! Tydzień temu zakupiłam nowe buty do biegania (wmns nike in-season tr), biegam od 7 tygodni,4 razy w tygodniu i odkąd biegam w nowych butach od samego początku do końca biegu bolą mnie obie łydki,a gdy już maszeruję to mnie tak dziwnie pieką :( Nie wiem co mam robić,czy poczekać aż nogi się przyzwyczają czy może kupiłam nieodpowiednie buty i\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2012-11-06 18:54:52 Liczba szacunów: 0\nPo zwykłym bieganiu na początku zawsze takie zakwasy że masakra, trochę człowiek nie pobiega wróci i dalej ból na drugi dzień że ciężko wejść po schodach mówię o bieganiu około godziny i tempem przynajmniej 10km/h, po orbitreku nigdy nie miałem zakwasów całkiem inna praca ale zaleta że oszczędza stawy, jak w terenie rower czy bieganie to też czas s\nOdpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 13:47:52 Liczba szacunów: 0\namina skończyła się w sobotę. Ogólnie czuję poprawę, szczególnie w prawym kolanie, które już mnie nie boli podczas biegania, co wcześniej miało miejsce. Oczywiście nie był to ból jakiś nie do zniesienia, ale lepiej chyba, jak nie boli niż boli ? . TSE w sumie pobudza podobnie do kofeiny, może trochę więcej się pocę przy suplementacji TSE w czasie w\nOdpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17949 Data: 2010-05-23 23:30:41 Liczba szacunów: 0\ne. Otóż wczoraj podczas biegania poczułem coś jak mocna pompa albo lekki skurcz obu łydek... Przeszkadzało mi to, ale zdecydowałem się dokończyć bieganie. To był błąd, bo ten ból nie minął. Teraz tak jakby mam OGROMNE zakwasy na łydkach. Dziwne %-) naprawdę nie mogę tego opisać. Nie sądze żeby to był zakwasy, bo co... po 25minutach biegu ? Mam nadz\nOdpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 20:32:43 Liczba szacunów: 0\na wiec nie mogłem biegać ponieważ podczas biegania strasznie odczuwałem ciągnący ból w okolicach łydek, piszczeli. Potem zaczęły budzić mnie strasznie silne skurcze łydek (bolało strasznie;/) potem doszło do tego drętwienie i ból ręki, tez w nocy. siostra miała dawno dawno coś takiego i wspomiała ze to moze byc brak magnezu. Wiec potem jak juz miał\nOdpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17246 Data: 2006-10-02 17:50:07 Liczba szacunów: 0\ncji możesz kupić dużo dobrych przypraw Obli, żyję żyję, złego diabli nie biorą Lektyka nie była potrzebna Przez cały dzień czułam zakwasy w tyłku i dwugłowych ud - stopień bólu powiedziałabym umiarkowany, więc luz Pierwsze "problemy" pojawiły się na wieczornych na aerobach. Podczas biegania bardzo szybko poczułam ból łydek, a na elipt\nOdpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 22:42:36 Liczba szacunów: 0\n). Nie czuje zmeczenia, nie mam zakwasow, zadyszki itp. Generalnie chyba jestem w dobrej formie. Problem zaczal sie kilka dni temu. PO treningu , kiedy juz odpoczne, odczuwam ból w tylnej części lydek. Nie jakis straszny, taki po prostu ból ktory jest ale nie utrudnia mi specjalnie zycia. Jednak wolalabym zeby go nie bylo. Czy moze mi ktoe wyjasnic\nOdpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 19121 Data: 2009-01-28 12:15:04 Liczba szacunów: 0\nem że piszczele to mi w tyłek wejdą tak bolały.Poszedłem do ortopedy i koles jak sie rozebrałem zbadał mi ciśnienie ....w okolicach kostki heeh i stwierdził jednoznacznie. Ze ból jest powodowany przez to że ngdy nie biegałęm dużo a moje mięśnie łydek i wogóle takie małe mięśnie wokół kostek są dobrze (aż za dobrze :)) ) rozwinięte.To podczas biegan\nOdpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2002-02-23 09:53:05 Liczba szacunów: 0\nMogę się mylić, ale chyba osoby z płaskostopiem mają czasem takie problemy. Znam kogoś takiego, często narzeka na ból łydek podczas biegania, a nawet szybkiego chodzenia.\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2012-09-30 23:53:43 Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: moja siłownia jak cwiczyc barki 2 x tydzien biceps w rok plan treningowy na brzuch jakie s efekty domer ławeczka ile czasu Koszulki emil kaleński wyskok metka brama wyciskanie zza karku szesciopak pomoc Warzywo symbol zdrowia mk 677 piechowiak


Kabaret Masztalscy - Bydgoszcz / 2013-06-29 18:30 / 1361 - bilety online\n29 czerwca 2013 o godz. 18:30\nSprzedaż trwa do: 29 czerwca 2013 o godz. 17:30\nKabaret Masztalskich swoje powstanie zawdzięcza audycjom radiowym, które jego obecni członkowie niegdyś tworzyli. Pierwsza taka audycja została zrealizowana z okazji górniczego święta Barbórki w 1985r. na antenie katowickiej rozgłośni Polskiego Radia. W atmosferze biesiady z dowcipami i wspólnym śpiewem, co później tak było lubiane przez radiosłuchaczy - sympatyków Radiowego Klubu Masztalskiego a następnie Kabaretu Masztalskich.


Niech kontrmanifestacja zapłaci za ochronę. Eksperci krytykują plan PiS i wypominają 2012 rok - Dziennik.pl\nNiech kontrmanifestacja zapłaci za ochronę. Eksperci krytykują plan PiS i wypominają 2012 rok\n12 lipca 2017, 09:08 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nPodczas ostatniej miesięcznicy nie doszło do awantur, ale imprezę ochraniało ponad 2,3 tys. policjantów. Koszt sięgnął kilkuset tysięcy złotych. PiS chce, by za ochronę płacili organizatorzy blokującego ją protestu.\nTaki pomysł przedstawił wczoraj w radiowej Trójce Mariusz Błaszczak, szef Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji. Minister przyznał, że w prezydium klubu PiS była już rozmowa na temat zmian w ustawie – Prawo o zgromadzeniach.\n– Chcieliśmy przygotować takie przepisy, żeby oni za to zapłacili. To przecież z ich powodu tak się dzieje. Dlatego, że zapowiadają, że będą łamać prawo, że będą blokować... Oni generują w ten sposób koszty – mówił minister o organizatorach kontrmanifestacji ze stowarzyszenia Obywatele RP. Według jego słów alternatywą dla obciążania ich kosztami jest manifestowanie np. w Lesie Kabackim.\nDera o propozycji Błaszczaka: Nie szedłbym w tę stronę\n– Doskonały pomysł. Rozszerzmy go na gazety, radiostacje, telewizje czy portale. Wszelkie publikacje oraz wypowiedzi nieprawomyślne powinny wiązać się z nakładaniem kosztów utrzymania policji, prokuratury, a w skrajnych wypadkach może też obrony terytorialnej. Jest, oczywiście, wolność słowa i krytyki, wolność demonstrowania, tylko trzeba ponieść koszty. Że też w Hamburgu na to nie wpadli. Powinni się u nas uczyć – ironizuje prof. Ewa Łętowska. Jej zdaniem takie rozwiązanie byłoby niezgodne z art. 57 konstytucji, który zapewnia każdemu wolność organizowania pokojowych zgromadzeń i uczestniczenia w nich.\nDeklaracja Błaszczaka rodzi wiele znaków zapytania. Nie wiadomo np., czy płacić mieliby organizatorzy, czy solidarnie uczestnicy. W jakim trybie mają być ściągane od nich pieniądze: odszkodowania, grzywien czy może administracyjnych kar pieniężnych? Eksperci pytają też, czy i w jakim stopniu kosztami byliby obciążeni organizatorzy blokowanej manifestacji. Bo gdyby jedna grupa nie zwoływała zgromadzenia, to inna nie miałaby przecież czego blokować.\nPomimo tych niewiadomych, zdaniem dr Barbary Grabowskiej-Moroz z Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka, zapowiedzi są niepokojące w uwagi na realną groźbę wywołania tzw. efektu mrożącego. – Byłaby to kara nie za czyn, będący faktycznym zagrożeniem bezpieczeństwa publicznego, lecz sankcjonowana miałaby być sama zapowiedź zachowania, które moim zdaniem mieści się w definicji kontrmanifestacji. Tak długo jak kontrmanifestacja ma charakter pokojowy, jest ona chroniona przez konstytucję i prawo międzynarodowe – tłumaczy dr Grabowska-Moroz. Przy okazji przypomina, że w 2012 r. posłowie PiS skarżyli do TK nowelizację prawa o zgromadzeniach autorstwa PO, argumentując, że prawo do manifestacji jest tak samo ważne jak prawo do kontrmanifestacji. – Co zresztą wynika z orzecznictwa strasburskiego – dodaje prawniczka.\nBłaszczak chce zmian w prawie, by obciążyć kosztami m.in. Obywateli RP. A ci odpowiadają: Wygaduje rzeczy śmieszne\nZ kolei duże wątpliwości dr. hab. Ryszarda Piotrowskiego, konstytucjonalisty z Uniwersytetu Warszawskiego, budzi chęć obciążania obywateli kosztami zapewnienia bezpieczeństwa i porządku publicznego. O tym, że jest to rola państwa, przekonywał we wspomnianym wniosku do TK... sam Andrzej Duda. – Skoro do obowiązków organów administracji publicznej należy zapewnienie bezpieczeństwa osobom uczestniczącym w zgromadzeniu, to nie jest istotne, jak kontrowersyjne w odbiorze społecznym są poglądy manifestowane przez uczestników zgromadzenia, pod warunkiem że nie są one sprzeczne z obowiązującym prawem – przekonywał Andrzej Duda.\nJak podkreśla dr Piotrowski, oprócz wątpliwości konstytucyjnych pomysł stwarza zagrożenie dla pluralizmu politycznego. – Gdyby takie rozwiązanie zostało wdrożone, okazałoby się, że wolność zgromadzeń jest tylko dla bogatych. Dla tych, którzy mają potężnych sponsorów mogących ponieść koszty zabezpieczenia tej kontrdemonstracji – komentuje.\n87. miesięcznica smoleńska. Ruszył Marsz Pamięci. Kontrmanifestanci na znak protestu opuścili Plac Zamkowy. ZDJĘCIA\nMariusz Błaszczak kontrmanifestacja miesięcznica smoleńska Obywatele RP PiS manifestacja koszty prawo TK Andrzej Duda\nIle kosztują miesięcznice smoleńskie? Koszt wysoki, ale w sierpniu było taniej\nPoseł PiS o zachowaniu "prominentnego polityka PO": Atak pizzą bulwersujący\nABW nielegalnie inwigilowała Błaszczaka? Obserwowano dom, sprawdzano bilingi, rozpracowywano rodzinę...\nZnów judzenie i szczucie. Prawo do menifestacji — TAK. Prawo do blokowania legalnych zgromadzeń — NIE. O „groźbie karalnej” w prawie eksperci nie słyszeli? Kto chce łamać prawo — niech weźmie za to odpowiedzialność.\nCzy kiedykolwiek PO-PSLowskie zaKODowane .Nowociasne UBywatelstwo wzięło na siebie zapowiadaną odpowiedzialność? W 2015 roku „na odchodne” znowelizowali kodeks karny dla skrócenia okresu przedawnienia.\nOrwell by się ucieszył - on to wymyślił "myślozbrodnię", tj. zamiar popełnienia zbrodni, w książce "Rok 1984". Tylko jak praktycznie udowodnić, że dany "potencjalny uczestnik" miał zamiar iść na demonstrację, skoro nie poszedł, a przedtem nie chwalił się, że planuje iść? Pozdrawiam.\nObciążyć Óbywateli RP kosztami akcji. Niech poznają moc pieniądza\nSerio stac ubeckie pomioty\nKontrmanifestacja to jedno, blokowanie legalnej manifestacji to drugie.\ndemnostrujta za swoje\nuwazam, ze Blaszczak ma racje, powinno to dotyczyc bezpodstawnych denucjancjami do prokuratury odnosnie "mow nienawisci", co juz stalo sie sportem dla pewnych ngo, monitorowni -a to generuje niesamowite koszty i poraza sprawnosc prokuratur. Uwazam, ze kazda sprawa powinna byc przyjeta tylko po wplaceniu 20 000 -50 000 zaliczki jako koszty postepowania, ktore ewentualnie mozna sciagnac potem od prawomocnie skazanego. Podkreslmy , ze prawo do demonstrowania bylo ustalone w latach gdy rzadu nie obchodzily jakiekolwiek koszty / na poczatku ubieglego wieku /, dzsiaj jak widzimy sa beczka bez dna i ida w dziesiatki milionow. Jak mysla profesorowie skad powinnismy je wziasc ? dlaczego podatnik z Katowic ma placic na ochrone demonstrantow w warszawie ? to powinno byc zadanie dla prywatnych sluzb ochrony, o ile nie uczestnicza wazne osobistosci rzadowe. Bezpieczenstwo kosztuje jak kazde ubezpieczenie -a to nie ma nic wspolengo z wolnoscia demonstracji - usual biznes.\noczywiscie w demokracji istnieje prawo do demonstracji, ale nie ma prawa do finasowania jej bezpieczenstwa z budzetu panstwa - prosze o wskazanie takiego prawa, konkretnie.\nA wydawaloby sie ze Orwell sobie bajke wymyslil, ale swinie to jednak bardzo pomyslowe zwierzeta.\nĆhr---- ITP Burki wybór prosty. Płacimy WSZYSCY ,albo Ci co organizują BURDY.Min. ma racje ,bo NIC tak nie boli jak drenaż kieszeni.\nNajwyższy czas obciążać warcholstwo PO=lactwa. Za rozrywkę trza płacić, Polska to nie jest państwo teoretyczne??? A naczelny głupek oPOzycji Szmacina i naczelny kapuś TW Boleczek POwinni odczuć wartość własnej rozrywki!!!!!\nBrawo panie Błaszczak.Pomysł świetny,aczkolwiek dorzuciłbym jeszcze koszty ochrony pańskiego szefa wokół którego stado borowików,ochroniarzy,a w sejmie dodatkowo funkcjonariuszy sejmowych.Podobnych widoków nie widzieliśmy nawet w PRL.Tamci włodarze nie mieli takiego pietra przed swoim ludem,a obecni są przecież uwielbiani.A tak na serio pomysł do kitu.\nZa wszystkie miesiecznice niech odda PIS a zlaszcza lider Jaro ktory bawi sie panstwowymi pieniedzmi tyle lat. Ten darmozjad powinien isc do fizycznej pracy a za nim malo intelektualnie Blaszczak ktory jest przykladem tego resortu\nPopieram Ministra Błaszczaka. Bo NIC tak nie boli ,jak drenaż kieszeni.\nTo pis powinno płacić bo to pis jest ochraniane ,i to pis swoją chorą ustawą przeszkadza innym w demontracjach ,do których każdy ma prawo z godnie z art 57 konstytucji. Kij na samych siebie pis szykuje . Tak trzymać\neksperci od grzebania w jajach\nNiech płącą anarchiści.\nOczywiscie, że za kontramanifestację niech pąłcą jej organizatorzy. Kontrmanifestaja jest rodzajem anarchii. Polscy podatnicy nie powinni płacić na anarchię.


Niekoronowani królowie „Wersalu Podolskiego” (cz. 1) – Nowy Kurier Galicyjski\nNie bacząc na wojny, barbarzyński stosunek władz i grabieże, można jeszcze u nas spotkać mnóstwo rezydencji szlachty polskiej. Prawdopodobnie, najbardziej pompatyczna z nich jest w Tulczynie pod Winnicą.\nNa Ukrainie Zachodniej istnieją upodobania do uogólnień historycznych: jeśli w górach są skały, to są to skały Dowbusza, jeśli w pobliżu Kamieńca Podolskiego zostały odnalezione jaskinie, trzeba mieć pewność, że są to jaskinie Karmeluka, wreszcie, wszystkie pałace, które się zachowały, są przypisywane Potockim. Oczywiste, że byli także Sobańscy, Lubomirscy, Walewscy, Mnischowie i inni, ale w tej sytuacji legendy ludowe są bliskie prawdy – większość zespołów pałacowych na Ukrainie należała jednak do Potockich.\n„Mały król na Rusi”\nTulczyn oraz inne obszerne posiadłości w okolicy Winnicy przypadły Potockim po ich dawnych krewnych Kalinowskich. Ostatni bezdzietny przedstawiciel tej rodziny w 1726 roku przepisał Tulczyn staremu wojewodzie bełskiemu, Stanisławowi Potockiemu. Ponieważ ten także nie miał potomstwa, szukał, komu z licznych bratanków przekazać ogromny spadek. Akurat w samą porę przyjechał z Francji Franciszek Salezy Potocki, który zaczerpnął zza granicy idee postępowe. Jednak, bajecznie bogaty wuj był upartym zwolennikiem dawnych obyczajów i, jak mówiono, chciał przekazać swe bogactwa tylko temu z Potockich, który szanował dawne czasy. Zwykła zmiana stroju uczyniła z Franciszka Salezego Potockiego, po prostu bogatego szlachcica, „małego króla na Rusi.” Oczywiście, że było tak, ponieważ na własność otrzymał 70 miast, kilkaset wsi oraz 400 tysięcy dusz poddanych!\nW czasach Franciszka Potockiego jego główną rezydencją był Krystynopol – obecnie Czerwonograd na Ziemi Lwowskiej. Jednak, nawet mając takie bogactwa, narobił długów. Jedyny syn możnowładcy – wojewoda ruski Stanisław Szczęsny Potocki – zmuszony był odstąpić Krystynopol Adamowi Ponińskiemu na konto opłaty długów swego ojca i przeniósł się do Tulczyna. Tu w 1781 roku stworzył jedną z największych, jak na owe czasy, rezydencji, którą mu współcześni nazywali „Wersalem podolskim.” Główny zespół pałacowy składał się z podstawowego centralnego pałacu oraz dwu bocznych. Centralny miał długość 68 metrów, a dwa boczne były o 12 metrów dłuższe. Poza pałacami, połączonymi półokrągłymi galeriami, gdzie były ogrody zimowe, a latem wydawano obiady, w rezydencji były także inne budowle.\nNa przykład, „łaźnie tureckie” trzeciej żony Szczęsnego Potockiego, Greczynki Zofii, na której cześć nazwany został najładniejszy park ukraiński – „Zofiówka”. Także teatr, w którym wystawiane były opery oraz komedie włoskie. Był też francuski park o dziwnej nazwie „Chorosze”. W pałacu, oprócz drogich mebli w stylu Ludwików XV i XVI, była także bardzo bogata kolekcja obrazów. Wśród nich – jedna z trzech kopii „Madonny z Dzieciątkiem” Rafaela, której oryginał jest w Luwrze, obrazy Tycjana, Van Dycka, Rubensa i Rembrandta.\nZdaniem rodaków Stanisława Szczęsnego Potockiego, jednocześnie rozsławił on i zbezcześcił swe imię. Budownictwo pałacu wywyższyło magnata, a polityka uczyniła zdrajcą w oczach większości Polaków. Właśnie on był inicjatorem Targowicy, która spowodowała drugi rozbiór Polski między Rosją, Prusami i Austrią. Wojska rosyjskie okupowały również ziemie wschodnie Polski, łącznie z Ukrainą prawobrzeżną. Jednak, gdy Polacy przeklinali „króla tulczyńskiego”, Ukraińcy, przeciwnie, błogosławili go. Stanisław Szczęsny najpierw skrócił pańszczyznę do jednego dnia, a potem zupełnie zniósł, pobierając od chłopów w zamian niewielką daninę.\nJakkolwiek byłoby to dziwne, ale gospodarz pałacu zajmował skromny pokoik, który, jak twierdzili świadkowie, „bardziej przypominał celę zakonną, niż pokoje jednego z największych możnowładców współczesności.” Zofia Potocka także nie miała wyszukanych apartamentów. Pozwoliła sobie jedynie na wielkie łoże, stojące na pozłacanych rzeźbionych nogach w postaci lwich łap. Jednak, rodzina Potockich nie oszczędzała na balach i przyjmowaniu gości. Na przykład, w Tulczynie przez całe trzy dni były fajerwerki i pokazy ogni sztucznych, a teatr pałacowy bez przerwy grał przedstawienia – wszystko to na cześć przyjazdu w 1787 roku króla polskiego Stanisława Augusta Poniatowskiego. Jednak, niemalże od razu po śmierci Szczęsnego „królestwo” w Tulczynie przestało istnieć.\nAutobusem kursu nr 9 z Dworca Centralnego w Kijowie. Wyjazd z Kijowa o godz. 16.00, przyjazd do Tulczyna o 23.33. Z Tulczyna wyjazd o godz. 6.00, przyjazd do Kijowa – o godz. 14.00. Wartość przejazdu 80 grywien 14 kop.\nHotel Podolanka, ul. Lenina, 88. Cena pokoju dwuosobowego – od 80 do 120 grywien za dobę.\nTekst ukazał sie w nr 17 (69) 15 września 2008\nPrevious PostMukaczewo z wysokości zamku\nNext PostKto uratuje żółkiewską synagogę?


Bieg Żołnierzy Wyklętych 04.03.18\n04.03.2018 jak co roku, grupa sekcji lekkiej atletyki z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku wzięła udział w symbolicznym biegu ulicznym „Wilczym Tropem”. Bieg odbywał się na dystansie 1963 metrów, start i meta trasy była usytuowana przy Centrum Edukacji Ekologicznej. W ten sposób zawodnicy uczcili pamięć Żołnierzy Wyklętych. Długość biegu symbolizowała datę śmierci ostatniego żołnierza wyklętego […]\nSukces Angeliki Kwiatkowskiej w Toruniu! 25.02.18\n24.02.2018r w Toruniu odbyły się Halowe Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce Masters i MP Lekarzy. Na Mistrzostwach tych można było podziwiać w startach ciągle aktywnych Naszych byłych Olimpijczyków – Ludwikę Chewińską (p.kulą), Urszulę Kielan (skok wzwyż), Genowefę Patię (rzut oszczepem), Ryszarda Szparaka (400m p. płotki). Natomiast dla naszej sprinterki Angeliki Kwiatkowskiej był to start kontrolny […]\nPędzi,pędzi kulig,niczym błyskawica..⚡🐴 22.01.18\n22.01.grupa lekkoatletów z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku postanowiła zacząć ferie wyjazdem na integracyjny kulig zorganizowany w Stajni Rancho w Lepakach Wielkich. Na uczestników czekała przejażdżka dużymi oraz mniejszymi saniami,a po powrocie ognisko,ciepła grochówka,herbata i kawa.Dziękujemy za udział i mamy nadzieję,że ciepło spędziliście czas w tym zimnym dniu\nUdany start Angeliki Kwiatkowskiej! 13.01.18\n13.01. w Białymstoku odbył się Halowy Mityng Lekkoatletyczny. Angelika zaliczyła swój pierwszy kontrolny start w sezonie z rekordem życiowym! w biegu na 60m uzyskała czas 8.00s i uplasowała się na 4 m-cu. Serdecznie gratulujemy Angelika i czekamy na więcej\nPrzedświąteczny relaks sekcji L.A 16.12.17\nPrzedświąteczny nastrój udzielił się pani trener M.Kukiełko, która zabrała zawodników sekcji L.A na wypoczynek w bąbelkach naszego miejskiego basenu. Mamy nadzieję, że wszyscy dobrze się bawili..bez planu treningowego w tym dniu\nMikołajkowy zawrót głowy! 01.12.17\n1 grudnia w Szkole Podstawowej nr 4 w Ełku odbył się Mikołajkowy Event Lekkoatletyczny dla klas III w ramach ogólnopolskiego programu „Lekkoatletyka dla Każdego”. W evencie wzięło udział 81 uczniów (47 dziewczynek i 34 chłopców). Dzielni zawodnicy rywalizowali ze sobą w konkurencjach sportowych takich jak: wyścigi rzędów, bieg przez płotki, slalom, bieg skocznościowy, bieg z […]\nV Leśny Cross Niepodległości w Olecku 18.11.17\n18.11.2017 grupa 23 lekkoatletów z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Ełku wzięła udział w V Leśnym Crossie Niepodległości w Olecku. Trasa przebiegała obok jeziora Sedranki, teren był typowo leśny, warunki do biegu bardzo sprzyjające. Atmosfera zawodów była bardzo przyjazna, bieg miał charakter rekreacyjny. Zawodnicy młodsi startowali na dystansach 100,400 i 800m, a starsza młodzież miała do […]


Dlaczego lepiej pracować w grupie, niż w pojedynkę? | Blaber\nOd Maria Pieńczuk 16 listopada 2017\nCzy znana nam wszystkim burza mózgów to wciąż najlepsza metoda na generowanie pomysłów? Jeśli tak, dlaczego więc praca w pojedynkę jest dziś tak powszechna, a praca grupowa wykorzystywana jest tylko od święta, a przez wielu została nawet zapomniana?\nPodobno dobra praca zespołowa jest źródłem o wiele bardziej wartościowych myśli i koncepcji – jednym słowem, wygrywa ze ślęczeniem nad klawiaturą i wpatrywaniem się w pusty ekran. Skąd ta pewność? Wszystko wskazuje na to, że metody pracy kreatywnej, w tym również pracy twórczej – powstałe długo przed erą internetu – są dla nas po prostu naturalne i w większej mierze odpowiadają naszym predyspozycjom.\nMarnowanie potencjału grupy\nDziś większość pracy koncepcyjnej wykonujemy solo, z wykorzystaniem szklanego ekranu. Coraz rzadziej sięgamy nawet po kartkę i długopis. Praca na komputerze wydaje się nam szybsza i bardziej efektywna. Tymczasem nie wiemy, ile pomysłów przechodzi obok nas niepostrzeżenie. Podobnie dzieje się, kiedy rezygnujemy z pracy zespołowej, traktując ją jako infantylną, czasochłonna i absorbującą. Woląc pozostać w swojej strefie komfortu, nie pozwalamy wybrzmieć najlepszy pomysłom.\nFrancuski socjolog, Pierre Lévy starał się wprowadzić inteligencję zbiorową, wedle której połączone ze sobą jednostki wspólnie rozważają istotne dla nich tematy. Był zdania, że nikt nie wie wszystkiego, ale każdy wie coś, warto więc aktywować umiejętności każdego z osobna. Wydaje się to być najlepszym przepisem na wprowadzenie nowej jakości do pracy, nauki i generowania pomysłów. Dlaczego więc potencjał ten wciąż pozostaje niewykorzystany?\nWyzwól pokłady kreatywności\nPraca w grupie to większy wysiłek, ale też napędzanie spirali pomysłów przez różne techniki kreatywne. Skumulowanie wiedzy każdego członka zespołu sprawia, że unikalne idee mogą ujrzeć światło dzienne. Tę zasadę wykorzystują agencje kreatywne, których zadaniem jest stworzenie chwytliwej, ale i zapamiętywanej reklamy.\nŻaden pomysł na genialną kampanię nie powstał tylko z udziałem jednej osoby. To interakcje między ludźmi inspirują i napędzają do działania. To wreszcie zderzenie różnych punktów widzenia i rozmaitego doświadczenia, potrafi zaowocować nową jakością.\nOczywiście nie ma absolutnej i jedynej recepty, która sprawdzi się w każdym przypadku. Nie da się jednak ukryć, że praca z wykorzystaniem inteligencji zespołowej niesie ze sobą nową jakość. Jako istoty społeczne powinniśmy umieć (i chcieć) z niej czerpać. Prawda jest taka, że nawet najwięksi indywidualiści nie zajdą daleko, idąc w pojedynkę. Zgodzicie się ze mną?\nW tym roku przybyło do Grecji już ponad...\nWimbledon – Murray pokonał Berdycha i zagra w...\nLiga NBA – Warriors przegrali u siebie po...


Jak serwować wino? – Akcesoria – meble.pl\nNieodpowiednia temperatura podania może zniszczyć smak każdego wina. Będzie ona zależeć od tego, czy podajesz wino białe, czerwone czy różowe. Wina białe oraz różowe powinny być bezwzględnie serwowane wprost z lodówki. Wino czerwone podaje się natomiast w temperaturze pokojowej. To ostatnie można delikatnie schłodzić na ok. kwadrans przed podaniem. Dzięki temu stanie się ono delikatnie orzeźwiające, nie będzie "ciężkie". Generalnie zawsze należy stosować zasadę, że lepiej podać wino zbyt zimne niż zbyt ciepłe. Istnieje jeszcze jedna zasada związana z serwowaniem wina, mianowicie roczniki młodsze podaje się chłodniejsze, natomiast starsze - cieplejsze.\nW świecie win funkcjonują dwie szkoły związane z podawaniem go do posiłków. Pierwsza z nich uczy, że wino powinno wyraźnie kontrastować z serwowaną potrawą. Jeśli więc podajesz ciężkie, aromatyczne danie, zaserwuj do niego lekkie wino, jeżeli zaś wino jest gęste i soczyste, należy je podać w towarzystwie lekkiego, delikatnego posiłku. Dzięki temu podczas jedzenia będziesz mógł poczuć zarówno potrawę, jak i wino, jeden element nie zagłuszy drugiego. Druga szkoła głosi natomiast, że wino musi idealnie harmonizować z podawanym posiłkiem. Do ciężkiego dania powinno podawać się zatem równie ciężkie wino, a do lekkiego - delikatne.\nKażde wino, niezależnie od gatunku czy rocznika, powinno być podawane w przezroczystych kieliszkach wykonanych z białego szkła, najlepiej gładkiego. Kieliszek nie może być zbyt mały, wino potrzebuje bowiem odrobiny miejsca do uwolnienia swoich aromatów. Pewnie niejeden raz zaobserwowałeś jak koneser tego trunku przed napiciem się, kręci kieliszkiem, przez co napowietrza jego zawartość. Podczas tej czynności wydobywają się wspomniane aromaty. Warto kupić trzy zestawy kieliszków: do wina białego, czerwonego oraz szampana. Nie chcesz popełnić faux pas podczas przyjęcia czy romantycznej kolacji? W takim razie zapamiętaj, że wino białe nalewa się do połowy, czerwone natomiast do 1/3 wysokości czaszy.\nW świecie win funkcjonują dwie szkoły związane z podawaniem go do posiłków. Pierwsza z nich uczy, że wino powinno wyraźnie kontrastować z podawaną potrawą. Jeśli więc podajesz ciężkie, aromatyczne danie, zaserwuj do niego lekkie wino, jeżeli zaś wino jest gęste i soczyste, należy je podać w towarzystwie lekkiego, delikatnego posiłku. Dzięki temu podczas jedzenia będziesz mógł poczuć zarówno potrawę, jak i wino, jeden element nie zagłuszy drugiego. Druga szkoła głosi natomiast, że wino musi idealnie harmonizować z podawanym posiłkiem. Do ciężkiego dania powinno podawać się zatem równie ciężkie wino, a do lekkiego - delikatne.\nKażde wino, niezależnie od gatunku czy rocznika powinno być podawane w przezroczystych kieliszkach wykonanych z białego szkła, najlepiej gładkiego. Kieliszek nie może być zbyt mały, wino potrzebuje bowiem odrobiny miejsca do uwolnienia swoich aromatów. Pewnie niejeden raz zaobserwowałeś jak koneser tego trunku przed napiciem się, kręci kieliszkiem, przez co napowietrza jego zawartość. Warto kupić trzy zestawy kieliszków: do wina białego, czerwonego oraz szampana. Nie chcesz popełnić faux pas podczas przyjęcia czy romantycznej kolacji? W takim razie zapamiętaj, że wino białe nalewa się do połowy, czerwone natomiast do 1/3 wysokości czaszy.\nKieliszek with love rm m\nKieliszek do szampana 7x24,5 cm Leonardo Daily L-063314\nKieliszek do jajek Koziol A-PRIL biały KZ-3073101\nKieliszek do białego wina 200ml\nUNC kieliszki do szampana ręcznie wykonane\nUNC kieliszek do wina ręcznie wykonany duży\nUNC kieliszek do wina ręcznie wykonany mały\nNiektóre gatunki win, głównie starzone wina czerwone, a także ciężkie młode wina białe, przed podaniem warto napowietrzyć. Dzięki temu wzmocnią się jego aromaty. Jak to zrobić? Najlepiej otworzyć wino na kilka godzin przed zaserwowaniem lub przelać je do karafki.\nBiałe wina serwuje się zawsze przed czerwonymi, gorsze przed lepszymi, młodsze przed starszymi, lżejsze przed ciężkimi, wytrawne przed słodkimi.\nSerwowanie tego szlachetnego trunku nie może obejść się bez eleganckiej tacy.\nObawiasz się, że Twoi goście mogą pomylić kieliszki? Warto zakupić specjalne znaczniki. Dzięki nim nikt nie będzie więcej miał problemu z odnalezieniem na stole swojego wina.\nWino należy zawsze nalewać z prawej strony.\nButelki nie trzymaj za szyjkę, a za jej grubszą część. Nie opieraj szyjki o krawędź kieliszka.\nKieliszek należy trzymać za jego dolną część, nie za czaszę. Dzięki temu unikniesz podgrzewania go dłonią.\nZobacz także: Jak urządzić romantyczną kolację?\nKarafka do wody 1L EMSA Flow Friends czarna EM-509683\nTaca na przekąski 35x19,5 cm Koziol BETTY czarna KZ-3580526\nTaca Barbecue & grill plate\nKarafka fresh & delicious\nTaca do serwowania przekąsek 21x21 cm Koziol KANT czarna KZ-3660526\nTaca Monaco 40x24x60cm\nTaca Fez Decoration Plate śr. 42cm\nTaca na przekąski 35x19,5 cm Koziol BETTY biała KZ-3580525\nw jakiej temperaturze podawać wino\nile wina w kieliszku\nJak urządzić romantyczną kolację?


16.05.2019 | Briefing\nChcemy zakończyć sezon z dorobkiem 50 punktów\nŻółto-czerwoni przygotowują się do ostatniego meczu w tym sezonie. Na Suzuki Arenę przyjedzie Górnik Zabrze. Kielczanie chcą zwyciężyć w ostatnim meczu, aby w dobrych nastrojach pożegnać się z Lotto Ekstraklasą. - To oczywiście nasz cel. Chcemy wygrać ten mecz i zakończyć sezon mając 50 punktów – mówi trener Korony, Gino Lettieri.\nPrzed nadchodzącym meczem szkoleniowiec żółto-czerwonych ma duże pole manewru przy doborze składu. Za kartki pauzują tylko Ivan Marquez oraz Marcin Cebula. – W tym momencie nie ma żadnych większych urazów. Wszyscy pozostali zawodnicy powinni być dostępni do gry. Kto w sobotę stanie w bramce? To nie jest jeszcze do końca pewne. Możliwe, że dojdzie do zmiany, ale zobaczymy – odpiera sternik kieleckiej drużyny.\nW najbliższy weekend kadra szkoleniowa musi przy doborze składu o ważnym meczu rezerw Korony, które wciąż walczą o awans do III ligi. - Gra jeszcze nasza druga drużyna. Musimy na nią spoglądać, więc na pewno dojdzie do pewnych zmian względem spotkania w Sosnowcu. W tym momencie najważniejsze jest dla mnie to, aby nasze rezerwy awansowały do trzeciej ligi. Na to stawiamy wszelkie siły – tłumaczy Lettieri.\nI dodaje: – Dla klubu bardzo ważny jest awans drugiej drużyny. Chciałbym wystawić nawet i ośmiu młodych zawodników w pierwszym zespole, ale rezerwy to priorytet. A ich terminarz nie jest najłatwiejszy, ponadto mają tylko trzy punkty przewagi.\nTrener żółto-czerwonych zdradził, jakie cele transferowe stawia sobie kielecki klub przed nadchodzącym sezonem. – Będziemy szukać środkowego obrońcy, piłkarza na pozycję numer osiem i kogoś, kto będzie nam w stanie pomóc w ofensywie. Bramkę mamy już obsadzoną – zdradza Lettieri.\nPrzed ostatnim meczem przyszedł również czas na pierwsze podsumowania sezonu. - Przede wszystkim nie jestem zadowolony z tego, że nie zagraliśmy w pierwszej ósemce. Nie cieszę się też do końca z rundy dodatkowej, bo mogliśmy zdobyć więcej punktów, a to nam się nie udało. Dobrze natomiast, że liga się kończy. To najlepszy czas, aby odpocząć – odnosi się Włoch.\nSzkoleniowiec określił też plan urlopowy dla swoich podopiecznych. – Po ostatnim meczu porozmawiamy z piłkarzami. Potem gracze udadzą się na urlopy, a niektórzy z nich na zgrupowania swoich reprezentacji. Wrócą do klubu 19 czerwca i wtedy wystartują przygotowania – podsumowuje Włoch.


Dobre miejsce na myśli o... | graffus art&design e-magazine\nNa ścianie mojego gabinetu powiesiłbym obraz Marii Kiesner. Kiedyś zobaczyłem jej obraz na ścianie u znajomych i się zaczęło… Słabość do prostych form, działka czekająca na rozpoczęcie budowy, marzenia o własnym domu, pierwsze projekty z architektami. Gdzieś się wszystko złożyło i zostało. Dlaczego w gabinecie – bo to dobre miejsce na myśli o marzeniach i ich realizacji.\nMaria Kiesner - www.kiesner.pl\nA w sypialni powiesiłbym kilim z wzorem w stylu polskiego designu z lat 60. XX wieku.\nCiągnie mnie też do jeszcze jednego zakupu. W jednym z pokoi powiesiłbym fotografię autorstwa Krzysztofa Pijarskiego. Konsekwentnie obserwuję tego artystę i widzę jak się rozwija. Pozornie banalne, na co dzień trudno dostrzegalne, ale nieoczywiste zestawienia, formy z jego fotografii, inspirują mnie do nowych poszukiwań (zarówno w samych pracach Pijarskiego, jak i we własnym życiu). Najbardziej lubię serie MWP i Partitions.\nMWP - pijarski.art.pl\nNiegdyś dziennikarz Radia Eska, BBC Polska, reporter TVN24 i Wydarzeń Polsatu. Pisał dla Wprost, publikuje w tygodniku Newsweek. Założyciel serwisów kampanianazywo.pl i poliprawda.pl.\nAktualnie redaktor naczelny naTemat – www.natemat.pl.


Buduj mięśnie dzięki Dianabol? Z jakiego powodu zakup się opłaca? Użytkownicy zgłaszają triumfy\nJak prawdziwa tajna rada, podczas gdy budowanie mięśni w końcu pokazało Dianabol. Wiele dobrych doświadczeń entuzjastycznych użytkowników zwiększa popularność produktów.\nDianabol będzie najprawdopodobniej lekarstwem dla Twojej firmy. Ponieważ ogromna liczba doświadczeń klientów pokazuje, jak dobrze działa Dianabol. W poniższym artykule sprawdziliśmy, czy całość jest poprawna i jak można użyć Dianabol do uzyskania najlepszych wyników końcowych.\nCzego możesz oczekiwać od Dianabol?\nDianabol nie zawiera żadnych sztucznych substancji i od dawna jest testowany przez wiele osób.\nPonadto każdy może bezproblemowo kupować towary dyskretnie, bez recepty z telefonu komórkowego i komputera - zakup odbywa się tutaj oczywiście zgodnie z ważnymi standardami (tajemnica SSL, prywatność danych itd.).\nMożna to łatwo odpowiedzieć, sprawdzając, która grupa klientów Dianabol nieskuteczna.\nPonieważ na pewno każdy lub każdy, kto ma problem z budowaniem mięśni, dokona lepszych zmian, kupując Dianabol.\nJeśli podejrzewasz, że możesz połknąć tylko jedną tabletkę i natychmiast zatrzymać wszystkie problemy, musisz ponownie spojrzeć na swój widok. Trzeba być cierpliwym i wytrwałym, ponieważ ważne wydarzenia są przedłużone. Będzie to imponujące, jeśli porównasz go z ChocoFit.\nDianabol pewnością można uznać za skrót, ale produkt nigdy nie oszczędza pełnej ścieżki. Jeśli chcesz budować mięśnie, kupować produkt, wytrzymać aplikację i być szczęśliwym w najbliższej przyszłości, aby odnieść sukces.\nNarzędzia, które obiecują zbudować mięśnie, są często dostępne tylko na receptę - Dianabol możesz bez wysiłku i kupić bardzo tanio w sieci\nCzy lubisz rozmawiać o budowaniu mięśni? Jak rzadko? Jeśli nie będziesz musiał, sam będziesz mógł zamówić ten środek zaradczy i nikt nie będzie słyszał o zamówieniu\nJak ludzie reagują na Dianabol?\nPrzede wszystkim wyniki Dianabol są zrozumiałe, gdy spojrzysz na różne badania i przyjrzysz się szczegółom funkcji produktu.\nWykonaliśmy to zadanie z wyprzedzeniem. Spójrzmy na informacje dostawcy, zanim w pełni przejrzymy doświadczenia pacjenta.\nInformacje Dianabol skuteczności Dianabol pochodzą od producenta lub od wiarygodnych stron trzecich, a także znajdują odzwierciedlenie w badaniach i krytyce.\nW przeciwieństwie do innych produktów dostępnych na rynku, produkt współpracuje z organizmem ludzkim. Dowodzi to również w dużej mierze nie pojawiających się skutków ubocznych.\nW rzeczywistości! W końcu ciało ulega zmianie, aw tym przypadku tymczasowej regresji lub tylko dziwnemu uczuciu - to produkt uboczny, który później przechodzi.\nInformacje zwrotne od użytkowników produktu również dowodzą, że przypadkowe okoliczności nie występują w większości.\nPrzyjrzyjmy się składnikom Dianabol\nPotwierdza się, że bynajmniej nie tylko rodzaj składników ma decydujące znaczenie dla jego efektu, ale także przez ilość ustawionej dawki.\nTe szczegóły są niezwykle wymowne - od tego momentu nie powinieneś popełniać błędów i pewnie dokonać zakupu.\nDianabol jest zawsze mobilny, nie zauważając nikogo. Prawdopodobnie sprawi to, że będzie bardziej pomocny niż Fast Burn Extreme. Dlatego warto w każdym razie wyciągnąć wnioski, zanim produkt będzie w domu.\nCzęsto Dianabol staje się widoczny po pierwszym użyciu iw ciągu kilku miesięcy, według producenta, można uzyskać mniejsze wyniki.\nZ wielką radością ogromna liczba użytkowników mówi o artykule nawet po długim czasie!\nJest niezaprzeczalnym faktem, że istnieje wiele przyjemnych badań nad Dianabol. Postęp jest częściowo inny, ale dobra ocena przewyższa większość recenzji.\nDianabol szansę - jeśli skorzystasz z doskonałej oferty producenta - jest rozsądną kwestią.\nZ powodu zaskakujących postępów wielu nabywców oferowanego produktu jest zadowolonych:\nOczywiście chodzi o pojedyncze raporty, a Dianabol może uderzyć z różną siłą w każdym. Ogólnie rzecz biorąc, wyniki wydają się niezwykłe i przypuszczam, że wynik również będzie dla ciebie bardzo satysfakcjonujący.\nPóźniejsze zadowalające efekty mogą więc niemal na pewno spodobać się konsumentom:\nZaleca się więc, aby nie czekać zbyt długo, a tym samym podjąć ryzyko, że środki nie będą już dostępne. Niestety, jeśli chodzi o produkty naturalne, zdarza się, że po krótkim czasie można je kupić tylko na receptę lub nawet przerwać produkcję.\nMówimy: spójrz na połączonego dostawcę, aby kupić Dianabol, abyś mógł go przetestować bardzo szybko, o ile produkt można kupić tanio i zgodnie z prawem.\nJeśli kwestionujesz swoją zdolność do używania tej metody przez długi czas, zaoszczędzisz sobie wysiłku. Sprawdź Profolan. Ostatecznie jest to najważniejszy aspekt: wielkie dzieła nie są wykonywane z siłą, ale z wytrwałością. Podejrzewam jednak, że w twoim problemie zdobędziesz wystarczającą motywację do trwałego stosowania leku.\nTrzeba zadbać o następujące rzeczy, jeśli chce się znaleźć dostawców produktu\nBłędem byłoby kupowanie z powodu pozornie tanich ofert specjalnych w jednym z tych nie do końca bezbłędnych sklepów internetowych.\nMoże się zdarzyć, że zostaniesz oszukany przez złośliwe leki, które są uważane za nieskuteczne i często uszkadzają twoje ciało. Podobnie osoby cierpiące na przynęty mają fałszywe promocje, ale w końcu i tak zostaniesz pociągnięty za stół.\nUwaga: jeśli chcesz zamówić Dianabol, zawsze korzystasz z autoryzowanej strony.\nNa podstawie obszernych badań dla alternatywnych sklepów internetowych pokazano: Tylko powiązany sprzedawca online może być pewien, że otrzymasz zalecany produkt.\nStaraj się unikać intensywnych sesji wyszukiwania Google - skorzystaj z jednej z ofert z testu. Zawsze staram się aktualizować linki, dzięki czemu możesz mieć pewność, że zamawiasz w najlepszej cenie i najlepszych warunkach dostawy.


Michael C. Thomsett - Matematyka dla menedżerów premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Biznes i Marketing » Michael C. Thomsett - Matematyka dla menedżerów\nMichael C. Thomsett - Matematyka dla menedżerów\nKiedy książka Matematyka dla menedżerów ma ukazać się?\nKsiążka Matematyka dla menedżerów ma zadebiutować 23 marca 2021 (premiera w Polsce). Kliknij w wybraną flagę, żeby wyświetlić datę z innego regionu. W ustawieniach konta można zmienić domyślnie wyświetlany region dla premier z różnych kategorii.\nCenę książki Matematyka dla menedżerów można znaleźć na Skąpiec lub Ceneo.\nChcę nabyć książkę Matematyka dla menedżerów. W którym miejscu można zakupić ten tytuł?\nKsiążkę Matematyka dla menedżerów można zamówić tutaj. Wszystkie sklepy można znaleźć na liście "Gdzie kupić?" usytuowanej po prawej stronie.\nNa jakiej stronie mogę poczytać bieżące doniesienia odnośnie książki Matematyka dla menedżerów?\nPremiera książki Matematyka dla menedżerów nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nMichael C. Thomsett to osoba odpowiedzialna za stworzenie książki. Kliknięcie utaj spowoduje wyświetlenie listy pozostałych książek od tego autora. Z funkcji tej można również skorzystać przechodząc do pola "Informacje" i klikając w nazwisko pisarza.\nKsiążka ma zostać wydana przez Helion. Aby zobaczyć listę książek wydanych przez tego wydawcę kliknij w jego nazwę lub kliknij utaj.\nKiedy premiera Michael C. Thomsett - Matematyka dla menedżerów? Kiedy wychodzi Michael C. Thomsett - Matematyka dla menedżerów?\nData wydania książki zaplanowana została na 23.03.2021. Nowa książka Michael C. Thomsett z 2021 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.\nZobacz również: Premiera UFL | FIFA 23 kiedy wyjdzie? | Kiedy premiera Maksymilian Bron - Ludzkie puzzle?\nData ostatniej aktualizacji: 2021-02-27 22:11:38\nNowa książka Michael C. Thomsett - Matematyka dla menedżerów data premiery


Przelej pieniądze do Europy | Prosty przewodnik | MoneyTransfers.com\nHome Przewodniki Przesyłanie pieniędzy do Europy \nPrzesyłanie pieniędzy do Europy\nW tym coraz bardziej globalnym świecie ludzie nieustannie przenoszą się do krajów i kontynentów w poszukiwaniu edukacji, pracy, wypoczynku i biznesu. Jako jedno z najbardziej pożądanych miejsc na świecie do życia, pracy i zakładania firm, istnieje wiele powodów, dla których ludzie muszą co roku przesyłać pieniądze do Europy. Niezależnie od powodu, dla którego chcesz wysłać środki do Europy, możesz zaoszczędzić, wybierając odpowiednią firmę zajmującą się przelewami. Ten przewodnik poprowadzi Cię przez wszystko, co musisz wiedzieć.\nCzas czytania: 10 minuty\nDlaczego warto wysłać pieniądze do Europy\nCo wziąć pod uwagę przy przelewie pieniędzy do Europy\nCzy powinienem korzystać z firmy zajmującej się przelewami online, a nie z mojego banku?\nIle kosztuje wysłanie pieniędzy do Europy?\nJak szybko mogę przelać pieniądze do Europy?\nCo zrobić następnie\nEuropa jest jednym z najpopularniejszych miejsc na świecie pod względem podróży, biznesu, edukacji, pracy i życia – kwitnących ośrodków finansowych, kulturalnych i biznesowych na całym kontynencie. W związku z tym istnieje kilka powodów, dla których ktoś może potrzebować wysłać pieniądze do Europy, w tym:\nPłacenie za duże zakupy: Być może będziesz musiał wysłać pieniądze, aby zapłacić za duży zakup w Europie, taki jak dom wakacyjny.\nWysyłanie pieniędzy rodzinie / przyjaciołom: Jeśli masz rodzinę lub przyjaciół mieszkających w Europie, być może będziesz musiał wysłać pieniądze na opłacenie czesnego, kosztów utrzymania lub po prostu jako prezent.\nPrzekazy pieniężne: Wiele osób opuszcza swój kraj, aby uzyskać lepsze możliwości pracy za granicą. Dlatego wiele osób pracujących za granicą musi wysyłać przekazy pieniężne z powrotem do Europy, aby wesprzeć przyjaciół i rodzinę w domu.\nTransakcje biznesowe: Firmy mogą potrzebować wysyłać pieniądze do Europy swoim dostawcom lub usługodawcom, a konsumenci będą potrzebować usług przekazów pieniężnych, aby pomóc w płaceniu za towary i usługi za granicą.\nPodróże i ceremonie ślubne: Wiele osób podróżuje po Europie, a wiele z nich wybiera kraje europejskie jako miejsce na ślub, aby stworzyć idealny dzień. Koszty związane z podróżowaniem po Europie i organizowaniem wydarzeń w Europie można zmniejszyć, znajdując odpowiednią usługę przekazu pieniężnego.\nZa każdym razem, gdy wysyłasz pieniądze za granicę, przed wykonaniem przelewu musisz wziąć pod uwagę pewne czynniki. Trochę badań na początku może zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku, a także znacznie obniżyć koszt przelewu. Oto kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę przy wysyłaniu pieniędzy do Europy:\nJeśli chodzi o przesyłanie pieniędzy do Europy, wiele zależy od walut biorących udział w transakcji, w tym od całkowitego kosztu, czasu przelewu i tego, która firma przekazująca pieniądze jest najbardziej sensowna. Na przykład, jeśli chcesz przelać pieniądze do Francji z USA, wielu dostawców będzie w stanie zapewnić natychmiastowy przelew. Jeśli jednak planujesz dokonać tej samej płatności, ale do Serbii, transfer może potrwać dłużej, ponieważ trasa nie jest tak często używana.\nPodczas gdy większość krajów w Europie używa euro jako waluty, istnieją godne uwagi wyjątki, takie jak Wielka Brytania, Szwecja i Rumunia, które mają własne waluty. Może to być ważne ze względu na marże kursowe oferowane przez różnych dostawców dla różnych walut.\nJeśli chodzi o koszt przelewu europejskiego, najważniejszymi czynnikami, które należy wziąć pod uwagę, są opłaty i marże kursowe naliczane przez różnych dostawców. Wbrew temu, co sądzą niektórzy, nie wszyscy dostawcy usług transferowych oferują ten sam kurs wymiany, a kurs, który widzisz w Google, nie zawsze jest kursem, który otrzymujesz (więcej na ten temat w następnej sekcji). Oprócz stosowania niewielkiej marży od kursu wymiany, dostawcy mogą również stosować stałe opłaty za transakcje i ważne jest, aby wziąć to pod uwagę, aby upewnić się, że nie pochłaniają zbyt dużo pieniędzy, które wysyłasz do znajomych lub rodziny w Europie.\nSkąd wysyłasz pieniądze\nDecydując się na dostawcę przekazów pieniężnych, pierwszą rzeczą do sprawdzenia jest możliwość przesłania pieniędzy do Europy z kraju, w którym się znajdujesz. Nawet jeśli dostawca przelewów zezwala na przelewy do Europy, może to nie obejmować wszystkich krajów europejskich. Ponadto mogą specjalizować się w trasach transferowych (np. USA – Wielka Brytania) i oferować stosunkowo gorsze opłaty niż inni dostawcy za różne miejsca transferu.\nPłatności SEPA Vs SWIFT\nZarówno SEPA, jak i SWIFT to sieci, które ułatwiają przekazy pieniężne między krajami i w zależności od tego, skąd wysyłasz pieniądze, prawdopodobnie Twoja płatność zostanie przetworzona w innej sieci i będzie podlegać różnym opłatom. SWIFT umożliwia przelewy pieniężne na całym świecie, podczas gdy płatności SEPA można dokonywać tylko na obszarze SEPA 36 krajów europejskich. Przelewy SWIFT mogą być realizowane w wielu walutach, podczas gdy SEPA umożliwia tylko przelewy w euro.\nPrzelewy SEPA nie wiążą się z żadnymi opłatami lub są minimalne, ale transfery SWIFT mogą kosztować od 15 do 45 USD, w zależności od liczby banków zaangażowanych w transakcję. Jeśli więc przesyłasz pieniądze z jednego kraju europejskiego do drugiego, dobrym pomysłem jest przelew SEPA (o ile oba kraje, z i do których wysyłasz pieniądze, znajdują się na obszarze SEPA). Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z naszym pomocnym przewodnikiem o przelewach SEPA.\nOsobom, które dopiero zaczynają wysyłać pieniądze za granicę, logiczne może się wydawać, że po prostu skorzystają z banku, ponieważ znają oferowane usługi. Jednak nie zawsze jest to najtańszy i najszybszy sposób na wysłanie pieniędzy do Europy lub gdziekolwiek indziej – w rzeczywistości korzystanie z banku w celu wykonania przelewu do Europy jest zazwyczaj najwolniejszą i najdroższą opcją.\nAby zapewnić bardziej wydajne i tańsze usługi przekazów pieniężnych, w ostatnich latach pojawiło się wielu dostawców przelewów online, a korzystanie z jednej z tych firm często pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze podczas wysyłania pieniędzy do Europy. Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć skorzystanie z usług dostawcy przekazów pieniężnych zamiast banku:\nKoszt przelewu: banki zwykle pobierają wyższe opłaty za międzynarodowe przelewy pieniężne. Przeważnie pieniądze są przesyłane między różnymi bankami pośredniczącymi za pośrednictwem sieci SWIFT, zanim dotrą do miejsca docelowego. Każdy bank pośredniczący może pobrać opłatę. Tak więc, w zależności od liczby zaangażowanych banków i innych opłat pobieranych przez bank, możesz ostatecznie zapłacić znaczną kwotę jako opłaty.\nCo więcej, banki nie są również znane z oferowania najlepszych kursów walutowych – marże kursowe często sięgają nawet 5% powyżej średniego kursu rynkowego. Z drugiej strony firmy zajmujące się przekazami pieniężnymi stosują najnowocześniejsze rozwiązania, a wiele z nich ma lokalne rachunki bankowe w krajach, w których działają. Pomaga to obniżyć koszty i umożliwia tym usługom oferowanie marż kursowych w wysokości 1% lub mniej, wraz z niskimi opłatami za przelewy.\nOpcje płatności i dostawy: Jeśli zdecydujesz się wysłać pieniądze do Europy za pośrednictwem swojego banku, zazwyczaj nie będziesz mieć wyboru metody płatności ani dostawy. Pieniądze są wysyłane za pośrednictwem Twojego konta bankowego i trafiają na konto bankowe beneficjenta. Firmy zajmujące się przelewami mają tę przewagę, ponieważ umożliwiają dokonywanie płatności przy użyciu różnych metod, takich jak przelew bankowy, karty kredytowe / debetowe i gotówka. Ponadto wiele firm umożliwia również różne metody dostawy, takie jak przelew bankowy, odbiór gotówki, a nawet dostawa do domu.\nSzybkość przelewu: Jak powiedzieliśmy wcześniej, wiele firm zajmujących się przekazami pieniężnymi ma lokalne konta bankowe w krajach, w których prowadzą działalność. Może to pomóc im w szybszym przesłaniu pieniędzy do odbiorcy w Europie niż w dużym banku. Firmy te również korzystają z różnych narzędzi technologicznych przyspieszających czas transferu. Wysyłanie pieniędzy do Europy za pomocą banku może zająć od 3 do 5 dni, podczas gdy firmy zajmujące się przelewami mogą zwykle zagwarantować dostawę następnego dnia, a niektóre nawet umożliwiają natychmiastowe przelewy.\nKoszt wysłania pieniędzy do Europy zależałby od wielu czynników, takich jak kraj, z którego wysyłasz środki, stosowane waluty, kwota przelewu i wybrany usługodawca. Zasadniczo istnieją dwa rodzaje kosztów związanych z międzynarodowym przelewem pieniężnym, a kwoty pobierane za każdy z nich będą się różnić w zależności od dostawcy:\nZarówno banki, jak i dostawcy przekazów pieniężnych zwykle pobierają stałą opłatę za przesłanie pieniędzy do międzynarodowego miejsca docelowego, w tym do Europy. Opłata ta może wynosić od 1,99 USD do 49,99 USD lub nawet więcej, w zależności od walut i wybranego usługodawcy. Ogólnie rzecz biorąc, banki pobierają znacznie wyższe opłaty za przelewy w porównaniu z dostawcami przekazów pieniężnych, a wiele usług przekazów pieniężnych oferuje usługi bez żadnych opłat.\nJeśli nie masz doświadczenia w międzynarodowych przekazach pieniężnych, możesz nie wiedzieć, jakie są marże kursowe. Zasadniczo marże kursowe to marże kursu międzybankowego (kursu, po którym banki wymieniają między sobą waluty). Aby generować zyski, usługi oferujące przelewy międzynarodowe pobierają niewielką marżę procentową powyżej tej stawki.\nZwłaszcza w przypadku przesyłania dużej kwoty do Europy warto upewnić się, że dostawca, z którego korzystasz, pobiera niską marżę kursową. Zwykle istotna jest marża kursowa z Twojej waluty ojczystej na euro, ale upewnij się, że kraj, do którego dokonujesz przelewu, używa euro przed wysłaniem. Jeśli nie, sprawdź margines kursu wymiany waluty, na którą będziesz przeliczać.\nMarże kursowe różnią się w przypadku wysyłania pieniędzy do Europy. W bankach generalnie marże sięgają 4% -5%, ale w przypadku firm zajmujących się przekazami pieniężnymi liczba ta jest często znacznie niższa. W przypadku określonych tras transferowych niektórzy dostawcy mogą nawet pobierać marże kursowe poniżej 1%, więc zawsze ważne jest, aby porównać.\nOgólna zasada: jeśli dostawca oferuje „zerowe opłaty za przelew”, sprawdź, czy nie ukrywa kosztów, stosując dużą marżę kursową.\nPrzesyłanie pieniędzy do Europy może wiązać się z innymi kosztami, w zależności od wybranej metody płatności i dostawy. Mogą wystąpić dodatkowe opłaty, jeśli zdecydujesz się sfinansować transakcję za pomocą karty kredytowej / debetowej i jeśli wybierzesz odbiór gotówki jako metodę dostawy, a w niektórych krajach beneficjent może również zapłacić opłatę za odbiorcę, gdy nadejdą środki.\nW szczególności należy zwrócić uwagę na opłaty za zaliczki gotówkowe, które mogą zostać pobrane przy użyciu karty kredytowej w celu przesłania pieniędzy do Europy. Często mogą one odebrać dużą część kwoty przelewu, dlatego zwykle zaleca się skorzystanie z innych metod płatności.\nMożliwe jest dokonywanie natychmiastowych lub niemal natychmiastowych przelewów pieniężnych do Europy z niemal każdego miejsca na świecie. Rzeczywisty czas przelewu zależałby od tego, skąd pochodzą pieniądze i dokąd są wysłane, zaangażowanych walut, kwoty przelewu, użytej metody płatności i wybranego usługodawcy.\nNatychmiastowe przelewy pieniężne są dostępne na wspólnych trasach walutowych w Europie. Jednak na niektórych trasach walutowych może to zająć 1-2 dni. Upewnij się, że sprawdziłeś godziny przelewów przed zainicjowaniem transakcji, ponieważ czasy przelewów mogą się znacznie różnić w zależności od usługodawców.\nPorównaj natychmiastowe przelewy pieniężne\nJeśli chcesz wysłać pieniądze do Europy, możesz zacząć od wyszukiwania, aby znaleźć firmę, która najlepiej spełni Twoje potrzeby. Pamiętaj, że nie ma jednej firmy, która jest najlepsza dla każdego pojedynczego przekazu pieniężnego. Wszystko zależy od tego, gdzie chcesz wysłać pieniądze, skąd, jaką kwotę i jak szybko chcesz, aby to się stało.\nNiektórzy dostawcy przekazów pieniężnych mogą okazać się znacznie tańsi i szybsi w porównaniu z ich konkurentami, ale przy tak wielu dostępnych usługodawcach ludzie często czują się przytłoczeni i nie mogą wybierać między nimi. Na szczęście nasze łatwe w użyciu narzędzie internetowe bardzo ułatwia znalezienie najlepszego sposobu wysyłania pieniędzy do Europy.\nPo prostu wprowadź kwotę, którą chcesz wysłać, skąd wysyłasz i dokąd wysyłasz, a pełne porównanie dostępnych opcji pojawi się na ekranie w ciągu kilku sekund. Pomożemy Ci znaleźć najlepszy sposób wysyłania pieniędzy do Europy za pomocą kilku kliknięć.