Stary człowiek nie jest zapominalski z natury. Nie ma czegoś takiego jak otępienie starcze (Fot. Erik Reimers/Getty Images)\nLekarz stwierdza: demencja, wypisuje receptę i się żegna. Rodzina zostaje z tym sama. Rozmowa z Karoliną Jurgą, neuropsycholożką\nSkąd u pani tyle cierpliwości dla chorych z demencją?\n– W dzieciństwie miałam chorą babcię. Wtedy nie wiedzieliśmy, że ma demencję, dla mnie, dziesięciolatki, po prostu dziwnie się zachowywała. I dopiero na studiach, jakieś 14 lat temu, pojęłam, przez co przechodziliśmy. I babcia, i my, jej rodzina.\nWybór studiów – bo jest pani psycholożką, psychoterapeutką, neuropsycholożką – to konsekwencja choroby babci?\n– Tak, ale nie tylko. Miałam wiele przyszywanych babć, pokochałam jako dziecko osoby starsze. I zawsze fascynował mnie mózg. Połączyłam kropki i zajęłam się osobami z demencją czy z chorobą Alzheimera.\nPo studiach zaczęłam pracę ze starszymi chorymi, w prywatnych domach opieki, w domach dziennego pobytu, w domach opieki stacjonarnej. Cały czas z nimi pracuję, aktywizuję, prowadzę terapię osób chorych i wspieram rodziny opiekujące się chorymi.\nKto zajmował się babcią?\n– Trochę tata, jego siostra i mama. Cała rodzina. Babcia mieszkała kilka domów dalej, ale bardzo często do nas przychodziła i spędzała bardzo wiele godzin u nas.\nBabcia zachowywała się dziwnie. Pamiętam, co wtedy myślałam: gada do siebie, plecie jakieś głupoty, chodzi w tę i z powrotem nie wiadomo po co, pachnie moczem, zakłada kilka par rajstop, bardzo grubo się ubiera nawet latem. Bywało, że się jej wstydziłam. Myśmy wtedy po prostu myśleli, że jest stara. Ach, to po prostu starość.\nPamiętam, raz babcia się zgubiła, szukaliśmy jej wszyscy po nocy. Znalazła się w miejscu, które bardzo lubiła, na bazarku, gdzie zawsze kupowała mięso. Daleko od domu, jak tam dotarła nocą, nie wiemy. Ale teraz rozumiem, dlaczego tam się wybrała. Ludzie z demencją często uciekają do ulubionych miejsc z przeszłości.\nZnam przypadek starszego pana, który odnalazł się ponad 200 km od domu. Pojechał do swojej rodzinnej miejscowości. Ci ludzie bardzo się mobilizują w takich konkretnych sytuacjach, gdy bardzo im na czymś zależy. Potrafią zatrzymać samochód i bardzo logicznie pytać o konkretny adres, bo szukają np. mamy. Są bardzo przekonujący, nie da się zorientować, że coś jest nie tak, że to bardzo chora osoba.\nA co to w ogóle za choroba ta demencja?\n– Przede wszystkim demencja nie jest chorobą, to zespół objawów wynikający z choroby mózgu. Demencja równa się otępienie. Czyli zespół objawów zaburzających codzienne funkcjonowanie. Dotyczy takich obszarów w mózgu jak pamięć, uwaga, mowa, język, analiza przyczynowo-skutkowa, rozumienie, zdolność uczenia się, liczenie, język, ocena sytuacji, orientacja w miejscu i w czasie.\nDo procesu zaburzeń doprowadza jakaś choroba, np. alzheimer – którego przyczyn niestety nie znamy – otępienie czołowo-skroniowe, otępienie naczyniowopochodne, które najczęściej jest związane z przepływem krwi w mózgu i dotyczy osób, które mają kłopoty z krążeniem, z sercem, z nadciśnieniem. Te osoby najczęściej doświadczają różnych mikroudarów.\nJak rozpoznać alzheimera lub inne formy demencji?\n– To trudne. Jednym z pierwszych objawów jest utrata nowych informacji, mózg ich nie zapamiętuje. Potem pojawiają się problemy ze znajdowaniem odpowiednich słów, trudności z podejmowaniem decyzji, zagubienie w czasie, później w miejscu.\nBo często uważa się, że stary człowiek niejako z natury ma prawo być zapominalski czy niedołężny. Nie, nie ma czegoś takiego jak otępienie starcze. Naturalny proces starzenia to nie jest demencja, to jest tylko spowolnienie przetwarzania informacji. Jeżeli starsza osoba – zdrowa, starzejąca się naturalnie – będzie gorzej pamiętała albo wolniej przypominała sobie, ale sobie przypomni za godzinę, za dwie albo następnego dnia, to jest w porządku, bo mózg nadal funkcjonuje prawidłowo.\nTo na co trzeba zwracać uwagę?\n– Na pojawiające się nagle roztargnienie, zagubienie, na przekręcanie słów albo ich całkowite gubienie, gdy ktoś mówi: podaj mi ten, ten, ten, no wiesz, ten do picia. Nie pamięta, że to się nazywa kubek.\nNa zagubienie w sklepie, który od dawna zna. Albo gdy nagle ojciec zapomniał, pod jakim numerem mieszkania mieszka jego córka, choć był u niej wiele razy. Czasami rodziny, gdy prosimy, by opisały zachowanie chorego, przypominają sobie takie historie sprzed lat. Dla mnie to wiadomość, kiedy demencja mogła się zacząć. A rodzinie to często umyka z różnych powodów.\nGdyby nie umknęło…\n– Rodzina powinna szybko iść do lekarza pierwszego kontaktu, opowiedzieć o tych trudnościach. On powinien dać skierowanie do specjalisty: neurologa, psychiatry lub geriatry.\nTo musi być bardzo dobry lekarz, żeby umiał rozpoznać, że tu może chodzić o chorobę mózgu.\n– Niestety tak. Napisałam artykuł, który – mam nadzieję – ułatwi lekarzom rozpoznanie. Lekarz rodzinny powinien najpierw zlecić badania laboratoryjne, np. witamina B12 jest bardzo ważna, bo pokazuje, czy coś się dzieje, czy nie. Jeśli się dzieje coś złego, wtedy wysyła dalej, do specjalisty, a ten zleca tomografię głowy, rezonans, kolejne badania laboratoryjne. I badanie neuropsychologiczne, w którym oprócz oceny poszczególnych aspektów pamięci – bezpośredniej, operacyjnej, epizodycznej, autobiograficznej, semantycznej, progresywnej – bada się funkcje językowe, uczenia się, wykonawcze i wzrokowo-przestrzenne.\nWynik badania pozwoli ocenić funkcjonowanie pamięci, myślenia, analizy przyczynowo-skutkowej, funkcji wykonawczych – czyli planowania czynności złożonych. Badanie trwa od półtorej do dwóch godzin i nie wymaga skierowania. I nawet jeśli człowiek jest w bardzo początkowym stadium, to ono wykaże, czy jest problem. Bo umożliwia odróżnienie wczesnych oznak otępienia od naturalnego starzenia się mózgu czy depresji.\nJak spowolnić objawy demencji\nLeku na demencję nie ma, natomiast można spowolnić objawy. Jak?\n– Wyleczyć demencji się nie da, natomiast na początku leki działają. Pacjenci czują się bardzo błyskotliwi, otwarci, czują wręcz, że mają sprawniejszy mózg.\n– Leki prokognitywne usprawniają przepływ neuroprzekaźników w mózgu. Powoduje to lepszą komunikację między neuronami i tym samym przepływ informacji. Pacjenci mówią, że czują, jakby lepiej im się myślało, szybciej. Rodziny widzą poprawę – szczególnie w początkowym stadium. W późniejszym stadium bywa różnie. Podstawą jest łączenie leków z działaniami niefarmakologicznymi, bo one są najlepszą receptą w demencji.\nCzyli lekami wyleczyć się nie da.\n– Nie, one tylko spowalniają objawy. Ale to bardzo pomaga funkcjonować chorym i ich rodzinom czy opiekunom.\nBardzo też pomaga… woda.\n– 80 proc. naszego mózgu składa się z wody. Regularne picie około 1,5 litra dziennie pomaga usprawnić mózg. Nawet czasem nie trzeba brać leków.\nPicie wody to powinna być pierwsza recepta, którą dostaje pacjent. Wystarczą dwa miesiące regularnego picia wody, żeby mieć lepszą pamięć i w ogóle spowolnić procesy demencji.\nZałóżmy, że diagnoza jest pozytywna. Co dalej?\n– Lekarz wypisuje receptę i się żegna. Rodzina zostaje z tym sama. Nie wie, gdzie szukać pomocy. Dramat!\nA powinna od razu dostać garść podstawowych informacji, jak się opiekować, gdzie konkretnie szukać pomocy. Jest np. Polskie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera, ma telefon zaufania, telefon wsparcia.\nI tam trzeba szukać informacji, bo jak zaczniemy sami grzebać w internecie, to wyczytamy o najgorszych przypadkach i wpadniemy w popłoch. Dlatego najlepiej umówić się z psychologiem i uczyć się postępowania z chorym na konkretnych etapach. Radziłabym przed taką rozmową spisać sobie wszystko, co nas trapi, wszystkie objawy, żeby potem nie zapomnieć. Wiem od rodzin chorych, że potrzebują takich konkretnych rad. Dlatego napisałam poradnik „Idealny opiekun nie istnieje". Jest on dla wszystkich tych, którzy czują się zagubieni w opiece nad osobą z demencją, potrzebują wskazówek, jak radzić sobie w konkretnych sytuacjach. Chcą zrozumieć, z czego wynikają różne nietypowe zachowania chorego. Chcą zrozumieć siebie i zdjąć z siebie ogromny ciężar poczucia winy, że coś robią nie tak albo powinni więcej, albo że są nie dość dobrzy. Zaczęłam również prowadzić blog, na którym dzielę się konkretnymi wskazówkami i pomagam zrozumieć, co dzieje się z chorym.\nMoże poradnik powinien być rozdawany rodzinom, które usłyszą diagnozę: demencja.\n– Też mam taki pomysł, jeszcze nie wiem, jak to zrobię, ale pukam do różnych drzwi, w końcu któreś się otworzą. Chciałabym, żeby poradnik był rozdawany przez lekarzy, bo wiem od czytelników, że jest bardzo pomocny i wiele rozjaśnia.\nCo musi wiedzieć opiekun osoby z demencją\nW opiece nad chorymi najpierw uczy pani zdrowych, jak to jest być chorym i niedołężnym.\n– Tak, zaprojektowałam i stworzyłam specjalne gogle, które imitują trudności percepcyjne osób z demencją. Trzeba założyć te gogle, które utrudniają widzenie, i spowalniacze ruchu na nogi i ręce oraz rekwizyty imitujące szumy uszne. W ten sposób opiekunowie uczą się, jak to jest żyć, gdy ma się tyle ograniczeń. Tak ograniczeni składali ubrania, segregowali skarpetki, leki. I sami na sobie nauczyli się, że te proste czynności nagle są trudne, ba, czasami niemożliwe do wykonania. To pozwoliło im zrozumieć, że kiedy chory nie jest w stanie wykonać prostej czynności, to nie dlatego, że mu się nie chce albo że jest złośliwy, tylko rzeczywiście nie jest w stanie.\nCi, którzy tego doświadczyli, są potem jako opiekunowie bardziej cierpliwi, empatyczni. Przyznają: już wiem, że ojciec nie robi mi na złość, gdy nie umie trzymać szczotki do zębów czy golarki, tylko po prostu nie wie, jak jej użyć. Przekonują się, że te nowe, dziwne zachowania są wymuszone przez chory mózg.\nBo uszkodzenie w płatach czołowych powoduje, że osoba chora nie jest w stanie się ruszyć, rozpocząć zadania, wziąć do ręki jakiegoś przedmiotu. Dalej trudno to zaakceptować, ale jest łatwiej, gdy się samemu to poczuje.\nWłaśnie, nawet z tą świadomością i tak jest szalenie ciężko opiekować się kimś bliskim nieuleczalnie chorym, w dodatku na chorobę, która postępuje.\n– Co gorsza, to często 10, 15, 20 lat opieki nad taką niesamodzielną osobą: mężem, żoną, matką, ojcem, ciotką, wujkiem… To jak bycie na okrągło przewodnikiem i wsparciem dla kogoś, kto z dnia na dzień traci podstawowe umiejętności życia.\nStan opiekuna to jest permanentny stan żałoby. Opiekun stale doświadcza, że chory traci jakąś umiejętność, np. tata przestaje mnie rozpoznawać. Wtedy doświadczam żałoby. To jest nieświadomy proces, ale przebiega tak jak żałoba po stracie fizycznej osoby bliskiej.\nDemencja: opiekun musi umieć odpuszczać\nOpiekun musi zrezygnować z własnych potrzeb, marzeń, a może i z własnego życia.\n– Ja uważam, że nie. To zależy, jak postrzegamy siebie i swoją rolę.\nJeśli wyobrażamy sobie siebie jako idealnego opiekuna, który sam wszystko umie najlepiej, jest niezastąpiony i musi być w dyspozycji przez cały dzień, tydzień i rok, to faktycznie musimy z własnego życia zrezygnować.\nWtedy pytam takich opiekunów, czy jeśli sami są udręczeni, sfrustrowani i nieszczęśliwi, to są w stanie dobrze zaopiekować się chorym. Przywołuję samolotową zasadę bezpieczeństwa: najpierw zakładasz maskę tlenową sobie, dopiero później dziecku. Bo jeśli sobie nie założymy, to dziecku możemy już nie pomóc.\nTak samo jest z opieką długoterminową. Zniecierpliwienie, zniechęcenie, smutek, złość, bezradność to naturalne uczucia u opiekuna. Trzeba uczyć się je akceptować. Nasze emocje to bardzo ważne lampki kontrolne. One powodują w nas pewne zachowania, które później rodzą wyrzuty sumienia. Poczucie winy zmusza nas do opieki 24 godziny na dobę.\nA to przecież jest po prostu niemożliwe.\n– Przestaję mieć siły, jestem sfrustrowana, wyczerpana, nie mam cierpliwości, krzyknę na mamę. A jak krzyknę, to rodzi się kolejne poczucie winy. Próbuję przekonać ludzi, że nawet jeśli krzykną na mamę pięć razy, a nie siedem, to już jest sukces. Ważne, że opiekun nie robi tego intencjonalnie, żeby się wyżyć, tylko z braku cierpliwości, ale tego nie chce.\nDlatego poradnik zatytułowałam „Idealny opiekun nie istnieje". Bo nie ma idealnego opiekuna i nie ma idealnej córki, nie ma idealnego syna, żony, męża.\nTłumaczę opiekunom, że nadal są dobrymi ludźmi, nawet jeśli krzykną na chorego albo go szarpną. Nawet jeśli czasami mają ochotę trzasnąć drzwiami i nigdy więcej nie wrócić.\nNo i muszą nauczyć się szukać pomocy. Znaleźć kogoś, kto ich zastąpi na chociażby dwie godziny.\nTylko dwie godziny? To wystarczy?\nBliskość sprawdza się przede wszystkim wtedy, kiedy ktoś doświadcza cierpienia albo jest w kryzysie\n– Tak, na początek. Jeśli opiekun wie, że ma co tydzień dwie godziny tylko dla siebie, to mu to pomaga mobilizować się przez resztę tygodnia.\nAle opiekunowie często myślą: no jak to, to samolubstwo, egoizm, jak mogę wyjść na godzinę, dwie, przecież muszę załatwić tyle spraw. A jak wyjdą, to pojawiają się wyrzuty sumienia. Błędne koło.\nPamiętam pana, który opiekował się żoną z chorobą Alzheimera. Był zamknięty na pomoc, bo sobie poradzi, jest najlepszy, nie potrzebuje żadnego wsparcia. Chociaż był bardzo umęczony, sfrustrowany, że nie ma czasu dla siebie, że ma jakieś plany, a nie może ich realizować.\nUczyłam go zmiany podejścia. Najpierw zostawiał żonę w domu pobytu dziennego na dwie-trzy godziny raz w tygodniu. Na początku uznał, że nie ma sensu na dłużej, ale jak zobaczył, że to jest dobre dla żony, to przywoził ją trzy razy w tygodniu. I oboje byli bardzo zadowoleni. Korzystanie z pomocy to nie jest nasza porażka – a często to słyszę, że po pomoc sięga ten, kto nie potrafi być odpowiedzialny.\nKolejny wielki problem to opór przed domami opieki. Jesteśmy bardzo obciążeni presją społeczną, że chorym członkiem rodziny trzeba opiekować się do grobowej deski w domu rodzinnym. Drugi stereotyp jest taki, że domy opieki to umieralnie.\nW jednym z domów opieki, w których pracowałam, mieszkały dwie panie z demencją, już dość głęboką. Siedziały na sofie i rozmawiały. Nic nie rozumiałam, to był potok słów, żadnej składni. A one kiwały głowami do siebie, uśmiechały się i miały poczucie, że się świetnie rozumieją, złapały się za rękę, poklepały się. Były szczęśliwe.\nBo wiele domów opieki rzeczywiście nie oferuje dobrej opieki, czasami wręcz żadnej, po prostu to sposób na zarabianie.\n– Dlatego trzeba sprawdzić taki dom. Nie poczytać w internecie, ale pojechać. I to nie na 15 minut, na umówione spotkanie z dyrektorem, ale bez umawiania się, na kilka godzin, by się poprzyglądać. Zobaczyć, posłuchać, jak opiekunki odnoszą się do starszych. Posiłki świetnie pokazują, czy jest szanowana godność człowieka, czy nie.\nWyobraża pani sobie, że dyrektor wpuszcza nas, gdy przyjeżdżamy znienacka?\n– Jeśli nie wpuści, to może oznaczać, że jest coś do ukrycia, że nie są gotowi na spontaniczne wizyty. Dom opieki powinien być transparentny, zawsze otwarty na spotkania, rozmowę, wizytę.\nPaństwo opiekunom obłożnie, nieuleczalnie chorych nie pomaga.\n– To dramat. Nie ma wystarczająco dużo geriatrów, oddziałów geriatrycznych, gdzie taki chory mógłby być zdiagnozowany. Opieka nad nim to często prywatne wizyty, czyli bardzo drogie. A przecież jako społeczeństwo się starzejemy.\nDemencja: przeszłość cieszy chorego\nW 2016 r. na całym świecie było 6,2 mln chorych na parkinsona, prognoza dla 2040 r. to już 12 mln. A wedle danych Europejskiej Rady Mózgu z 2010 r. koszty leczenia chorób mózgu podwoiły się w czasie dekady. Koszty leczenia psychiatrycznego i neurologicznego w Europie w sumie są znacznie wyższe niż leczenia w onkologii, kardiologii i diabetologii razem wziętych.\n– Starzejemy się, ale mamy coraz lepsze metody diagnostyczne, dużo wcześniej diagnozujemy, a więc wcześniej możemy spowolnić objawy choroby. Gdy moja babcia chorowała, takich możliwości nie było, nie wiedzieliśmy, co jej jest.\nPani się nie boi starości?\n– Nie. Jestem jej bardzo ciekawa – jak będę wyglądała, jak się będę zachowywać. Jestem ciekawa procesu starzenia się.\nA jeśli dopadnie panią choroba mózgu…\n– …to chciałabym, żeby moja córka lub jakiś specjalista znali moje zainteresowania z dzieciństwa, np. czym się bawiłam, i z dorastania, choćby jaką muzykę lubiłam, co mnie cieszyło – to byłyby elementy mojej terapii. Szukanie w przeszłości kluczy do świata osoby z demencją jest najważniejsze, bo tłumaczy bardzo wiele zachowań tego człowieka.\nKarolina Jurga - psycholożka, psychoterapeutka, neuropsycholożka, specjalizuje się w pracy z ludźmi starszymi i ich rodzinami. Autorka poradnika „Idealny opiekun nie istnieje". Twórczyni bloga PoznajDemencje.pl\nKarolina Jurga Fot. obuch.pl\nWięcej na ten temat: osoby starsze, opieka nad osobą starszą, choroby otępienne, alzheimer, demencja, seniorzy, starzenie się\nCórka zmusza mnie do opieki nad wnukami. Ja nie chcę, mam inne plany\nmirkomz 31.07.2021, 17:39\n"Demencja: proste badanie wykrywa chorobę na wczesnym etapie.(...) To trudne. (...) zleca tomografię głowy, rezonans, kolejne badania laboratoryjne. I badanie neuropsychologiczne"\nA czy nie jest demencją, jak się pisze treść, a nie pamięta co było w tytule?\nhubba_hubba 31.07.2021, 16:23\n"Demencja równa się otępienie" - to nie zawsze prawda. Moja matka ma demencję bez żadnych śladów otępienia. Normalnie mówi, jest elokwentna, nie jest wcale spowolniona, nie zapomina słów, nie ma żadnych zaburzeń motorycznych, jak na swój wiek (88 lat) jest bardzo sprawna fizycznie. Jeżeli nie porozmawia się z nią dłużej, niż jakieś 15 minut, nie zauważy się niczego niepokojącego. Dopiero po dłuższej rozmowie można się zorientować, że kompletnie nie wie, o czym rozmawiała 15 - 20 minut temu, nie mówiąc o tym, że zupełnie nie pamięta, co było wczoraj lub przedwczoraj. Doskonale pamięta zdarzenia z czasów wojny, ale nie wie, co godzinę temu jadła na obiad, a nawet, czy w ogóle cokolwiek jadła. Codziennie opowiada te same historie tak, jakby je opowiadała pierwszy raz, każda rozmowa z nią jest powtórzeniem rozmowy z wczoraj czy przedwczoraj, całkiem jak w "Dniu świstaka".\nKai 31.07.2021, 17:25\nTo samo było z moją mamą. Przez 22 nikt się nie zorientował,że ma demencję i Alzhaimera.To ja widziałam,że z mamą dzieje się coś złego,ponieważ była niesamowicie napastliwa i plotła straszne bzdury.Oskarżała domowników,że ją okradają,chodzą w jej ubraniach. Wydzwaniała po rodzinie i znajomych,że zle ją traktujemy,że nie ma co jeść.Nikt się do końca nie zorientował.A my przeżyliśmy piekło. Wyobrażenie pani neurolog o tej chorobie jest naiwne.Chory degraduje i zapomina wszystkiego,nawet tego,ze miał jakiekolwiek upodobania.\nanna134 31.07.2021, 19:38\nDom opieki - trudno o miejsce. Jeśli cię nie stać na prywatny to te państwowe to jest dramat. Wiem bo odwiedzałam w takim domu krewną. Kiepska opieka, smród. podopieczni niesamodzielni kąpią się raz w tygodniu, z lodówki znika jedzenie z szafki ubranie. Ogólne przygnębienie.\ntulk3 31.07.2021, 15:53\nSzokujący jest kontrast między p. Karoliną, a politykami. Dwa odległe światy. I to nie świat z p. Karoliną dominuje i urządza ludziom życie.\nagmao 31.07.2021, 19:22\nJest jedna dolegliwość na którą cierpi 3/4 Polaków: zawsze wiedzą lepiej od specjalisty, w każdej dziedzinie.\nJasemalutka 31.07.2021, 19:40\nI konsultują się na głupich forach. Jak panna o nicku "pinkusteczka 2001" napisze, że babcia nie ma Alzhoovera tylko jest we władaniu sił woodoo to jej uwierzą bo lekarz jest głupi i niekompetentny a "pinkusteczka 2001" wie i chce pomóc.\n_sparrow_ 01.08.2021, 07:49\nKomentarze w dziale Nauka GW są niestety potwierdzeniem tej diagnozy.\nU_N_Owen 31.07.2021, 22:01\nCzy w tym kraju (albo jakimkolwiek innym) nie ma specjalistki, która w przystępny i rzetelny sposób wyjaśniłaby czytelniczkom Wysokich Obcasów problematykę demencji? Czy w tym celu naprawdę trzeba przeprowadzać wywiad z blogerką, której główną aktywnością, jak podpowiada pięciosekundowa kwerenda Internetu, jest promocja własnej osoby?\nChoćby do psycholożki, psychoterapeutki i neuropsycholożki dopisała sobie jeszcze neuroterapeutkę, a nawet neuropsychoterapeutkę, nie zmieni to faktu, że brak jej kwalifikacji w temacie (zresztą pobieżna lektura jej własnej strony internetowej sugeruje, że to chyba kłamstwo z tym byciem psychoterapeutką, a z neuropsycholożką to co najmniej mocno naciągane).\nŻeby była jasność, pretensje kieruję do redakcji: świat jest oczywiście pełen takich blagierów...\nczasemsceptycznyczasemnie 31.07.2021, 19:00\nOznaczanie witaminy B12 nie jest w kompetencjach lekarza rodzinnego, wiec jest tutaj dezinformacja\nanna134 31.07.2021, 19:35\nWłaśnie chciałam to napisać. Rola rodzinnego ogranicza się do wystosowania skierowania do neurologa. Po 2 latach namawiania (neurolog nie jest mi potrzebny, wszystko pamiętam) wybrałyśmy się z mamą do specjalisty. Zrobiona tomografia, wypisane leki. I co z tego. Mama zapomina, zle się odżywia, nie pamięta czy jadła. Moje telefony przypominające zjedz, napij się wody, weź leki nic nie dają. Odpowiada, że jadła, leki wzięła na odczep się. Ciągle kombinuje z lekami. Rozkładam jej leki na tydzień. Sprawdzam - leki z kilku dni nie zjedzone - "bo jak wezmę to zaraz uzupełniam" nie wiem czy to prawda raczej nie. Proszę "nie rób tego" - "ty się tym nie zajmuj ja sobie świetnie radzę". Nie ma mowy o zatrudnieniu kogoś do opieki -" nie ma takiej potrzeby". Przyniosę obiad - stoi w lodówce aż do wyrzucenia. Przychodzę w porze obiadowei - teraz nie zjem, później. I tak w kółko. Wszystko jest negowane, pomoc odrzucana, jest zła, że przychodzę, sprawdzam lodówkę, wypytuję. Żyję w coraz większym stresie, źle śpię i nie widzę wyjścia.\nAdela012 03.08.2021, 22:12\nJedyna rada to chyba zamieszkać z chorą osobą i mieć ją na oku przez cały czas, jak dziecko. Ale nie zawsze jest to możliwe\nWawo 31.07.2021, 17:10\n"Przede wszystkim demencja nie jest chorobą, to zespół objawów wynikający z choroby mózgu." Na pewno tak? Była autoryzacja?\nczarna11 31.07.2021, 17:50\nNa pewno tak. Tak samo jak ból czy kaszel nie są chorobami tylko objawami jakichś chorób.


Owsica - Gras Healthcare\nOwsica to choroba wywołana przez owsiki ludzkie (Enterobious vermicularis).\nLudzie najczęściej zakażają się przez połknięcie jaj dostających się do jamy ustnej poprzez kontakt z dłońmi na których znajdują się jaja owsików lub wdychanie powietrza w którym znajdują się jaja (jaja są lżejsze od kurzu), które są połykane ze śliną.\nSamica owsika składa swoje jaja w okolicach wejścia do odbytu oraz w przedniej części pochwy, dlatego to właśnie w tych miejscach zlokalizowane są objawy owsicy, tj. świąd, pieczenie odbytu, swędzenie, stany zapalne skóry. Samice są aktywne przede wszystkim nocą. To wtedy wędrują po organizmie składając jaja. Może to wywoływać bezsenność, płaczliwość, apatię.\nRozpoznanie u siebie lub dziecka małych, nitkowatych ruszających się osobników w okolicy odbytu lub na pościeli.\nMożna też wykonać wymaz z odbytu w kierunku jaj owsików lub badanie metodą Grahama ( szkiełka podstawowe + taśma klejąca typu Scotch\nLeczenie owsicy polega na dobraniu przez lekarza odpowiednich środków farmakologicznych oraz poddaniu leczeniu wszystkich domowników, ponieważ istnieje ryzyko, że wszyscy są zarażeni. Zwykle stosuje się pyrantelum, mebendazol, albendazol lub flubendazol. W przypadkach opornych pyrvinium.\nW trakcie leczenia ważne jest bardzo dokładne sprzątanie i dezynfekcja mieszkania, zmiana pościeli, bielizny, pidżam i ich pranie i suszenie i/lub prasowanie w jak najwyższych temperaturach.\nJajeczka owsików utrzymują zdolność do zakażania przez około 4 tygodnie, a przedostają się do organizmu zdrowego osobnika przez jego kontakt z dłońmi lub przedmiotami, których dotykała zarażona osoba, względnie przebywanie w pomieszczeniu w którym przebywała osoba zarażona, która dotykała np. swojego odbytu i w ten sposób na jej dłonie przedostały się jajeczka.\nSzczególnie ważne w zapobieganiu owsicy jest właśnie dokładne mycie rąk – rano po wstaniu, po wizycie w toalecie, przed jedzeniem. Regularna higiena osobista utrzymuje nasz organizm z dala od jajeczek owsików.\nścisłe, rygorystyczne przestrzeganie higieny osobistej, zwłaszcza u dzieci,\nczęste mycie rąk, przede wszystkim przed każdym posiłkiem, po wyjściu z ubikacji, dotykaniu okolicy krocza itd.,\nprzestrzeganie dokładnego mycia jarzyn i owoców przed jedzeniem,\nobcinanie krótko paznokci u dzieci,


Higiena - wspinaczka.com.pl\nNa przeróżne problemy, proponowane są różnorakie medykamenty, a co się z tym wiąże, na początku warto się dobrze zastanowić, co nam dolega, byśmy mieli szansę szukać odpowiednie rozwiązania. Im dokładniej zostaną dobrane różnego rodzaju środki do własnych problemów, tym prędzej się z nimi rozprawimy, a co się z tym wiąże, tym szybciej będziemy mieli szansę wrócić do zwyczajnego funkcjonowania.\nNieodpowiednia higiena, pływanie w różnego rodzaju basenach i jeziorach, a również przebyte choroby, mają szansę doprowadzić do tego, że panie posiadają trud z infekcjami pochwy.\nOprawcowane przez: Steve Browne & John Verkleir\nJakimi sposobami wypielęgnować ładną brodę?\nW ciągu kilku ostatnich lat możemy zauważyć ciekawe zjawisko społeczne - mianowicie, sprawa dotyczy męskiej brody. O ile jeszcze jakiś czas temu brak brody wskazywał na zachowywanie higieny i dbanie o własny wygląd, to obecnie możemy zaobserwować tendencję w kierunku zapuszczania brody.\nCzystość i pielęgnacja ciała są kluczem do zachowania zdrowia i właściwego samopoczucia. Skrupulatne oczyszczanie to pierwszy krok w kierunku skutecznej pielęgnacji cery. Oczyszczanie usuwa sebum, pot i inne zanieczyszczenia, ażeby zapewnić skórze schludność i zdrowie. W czasach, kiedy wiele ludzi ma kłopoty uczuleniowe, ważne jest, aby używać artykuły naturalne.\nOprawcowane przez: Centrum Stomatologii Estetycznej "Galeria Uśmiechu"\nZadbane zęby to najlepsza ozdoba każdego człowieka. Poleca się pamiętać o tym każdego dnia, ponieważ to właśnie codzienne praktyki higieniczne wpływają na ich stan. Różnorodne społeczności odkryły różnorodne metody zachowania prawidłowej higieny uzębienia.\nW jaki sposób w bezpieczny sposób stać się posiadaczem tatuażu, na co zwrócić największą uwagę przy wybieraniu osoby, która go będzie robić.\nLudzie od dawien dawna w różnorodny sposób zdobili swoją skórę, dawniej pewne z tego typu zdobień miały duże znaczenie symboliczne lub informowały o statusie osoby je noszącej. Jednym ze sposobów na zdobienie swojego ciała były tatuaże, już wiele lat temu poznano metody trwałego kolorowania skóry.\nKłopoty młodych mam po porodzie naturalnymi siłami, jak w takich sytuacjach pomaga plastyka krocza.\nPoród naturalnymi siłami może spowodować znaczne uszkodzenia w kobiecym organizmie, które później mogą przyćmić radość z macierzyństwa i ogólny komfort życia. Mają również ogromne znaczenie na seks i czerpanie z tego radości, a niestety problem ten dotyka wielu pań. Szacuje się, że ponad osiemdziesiąt naturalnych porodów może się zakończyć mniejszymi lub większymi deformacjami dróg rodnych.\nO witaminkach z grupy B z reguły mówi się łącznie. A tymczasem każda z owych witaminek zasługuje na uwagę.


Personalizowany PLAKAT DLA MĘŻCZYZNY ze zdjęciami\nStrona główna / Produkty / Fotoplakat / Plakat dla Mężczyzny\nPersonalizowany plakat ze zdjęciami na urodziny 30×40 cm\nZmień rozmiar: 30×40 cm 40×50 cm 50×70 cm Plakat ze zdjęciami na urodziny Często decydujemy się na druk pojedynczych fotografii, które umieszczamy później w ramkach i stawiamy w widocznych miejscach naszego domu lub mieszkania. Świetną alternatywą w tym momencie jest plakat ze zdjęciami na urodziny, nowoczesna forma graficzna, pozwalająca zawrzeć najważniejsze…\nZmień rozmiar: 30×40 cm 40×50 cm 50×70 cm Plakat personalizowany na prezent dla Brata na urodziny Jest to bardzo dobra alternatywa do prezentu, jakim są albumy ze zdjęciami, gdyż te często giną gdzieś w naszych szufladach i mało kto o nich pamięta. Plakat ze zdjęć na prezent na urodziny brata…\nPlakat ze zdjęciami URODZINOWY PREZENT DLA NIEGO 50×70 cm\nZmień rozmiar: 30×40 cm 40×50 cm 50×70 cm Urodzinowy prezent dla niego Miłym gestem, który na pewno go rozczuli, będzie plakat ze zdjęć, który możesz stworzyć dla niego. Personalizowany foto plakat idealnie sprawdzi się na urodzinowy prezent dla niego. Nie masz swojego pomysłu, jak byś mogła stworzyć swój wzór? Nie…\nPersonalizowane PLAKATY DLA CHŁOPAKA ze zdjęciami 30×40 cm\nZmień rozmiar: 30×40 cm 40×50 cm 50×70 cm Personalizowany plakat dla chłopaka Wielu mężczyzn i chłopaków doceni to, że postanowiliśmy obdarować ich wspaniałymi wspomnieniami, dobrymi chwilami z ich życia. Wspomnienia należy pielęgnować, a foto plakat ze zdjęciami to świetny pomysł na prezent dla chłopaka, który pozwoli na to, by przy…\nPlakat PREZENT ZE ZDJĘCIAMI DLA CHŁOPAKA 40×50 cm\nZmień rozmiar: 30×40 cm 40×50 cm 50×70 cm Ramka ze zdjęciami dla chłopaka Wydrukowane w subtelnej ramce wasze zdjęcia na prezent dla chłopaka możemy podarować na każdą okazję, który nie musi zostać zakupiony tylko raz. Wspomnienia tworzą się każdego dnia, a ściany każdego domu lub mieszkania lubią, gdy są zdobione…\nPersonalizowany Plakat na 60 URODZINY ze zdjęciami 40×50 cm\nPlakat na 60 urodziny Szukasz idealnego prezentu dla bliskiej Ci osoby? Niecodziennym i unikalnym pomysłem będzie plakat na 60 urodziny. Stworzysz go dzięki kreatorowi, używając gotowych szablonów. Ten fakt sprawia, że wykonanie prezentu, którym jest plakat na 60 urodziny, staje się proste i szybkie, a zarazem przynosi zachwycające efekty. Taki…\nPlakat ze zdjęciami MIŁOSNE WYZNANIE DLA UKOCHANEGO 40×50\nMiłosne wyznanie dla ukochanego Zaskocz swojego ukochanego niebanalnym pomysłem na upominek. Nasz gotowy szablon z dwoma zdjęciami to idealna propozycja np. na prezent na walentynki lub inną zbliżającą się okazję. Zamieszczony napis „All you need is love” jest bardzo wymowny i wystarczy tylko dodać swój podpis. Twój ukochany będzie zachwycony…\nPlakat ze zdjęć – Niespodzianka na rocznicę związku dla chłopaka\nNiespodzianka na rocznicę związku dla chłopaka – 40×50 cm Każda kolejna rocznica związku to wyjątkowa okazja w życiu pary, którą warto uczcić ciekawym podarunkiem. Oryginalna niespodzianka dla chłopaka na rocznicę to plakat ze zdjęć, który będzie ozdobą każdego wnętrza oraz pamiątką miłych, wspólnie spędzonych chwil. Stwórz własne, dowolne kompozycje ze…\nPomysł na kreatywny prezent dla przyjaciela Dobry upominek dla bliskiej osoby powinien być personalizowany i kreatywny. Prezent dla przyjaciela można dać bez okazji, a można wręczyć go np. w dniu urodzin lub w Międzynarodowy Dzień Przyjaźni, 30 lipca. Dobrym pomysłem na kreatywny prezent dla przyjaciela jest personalizowany fotoplakat ze zdjęciem i dedykacją od serca.…\nJak wybrać prezent na urodziny dla przyjaciela? Wiele osób ma problem z wyborem odpowiedniego prezentu urodzinowego dla bliskiej osoby. Z pomocą przychodzi jednak sklep z fotoprezentami – a dobry prezent na urodziny przyjaciela, to przede wszystkim upominek personalizowany. Jak zatem kupić najlepszy prezent? Dla przyjaciela na urodziny warto wybrać coś, co będzie mu…\nPersonalizowany plakat DLA MĘŻCZYZNY\nWiele wzorów do wyboru – Sprawdź w kreatorze Wyjątkowy prezent dla ukochanego mężczyzny od niej Czy można wyrazić głębokie uczucia podarunkiem? Zakochana osoba boryka się z takimi rozterkami przed każdą okazją. Czym zaskoczyć Ukochanego, aby dać mu wyraz bezgranicznej miłości? Świetnym pomysłem będzie personalizowany prezent dla ukochanego, bardzo osobisty i…\nCzęsto zastanawiamy się, jakim prezentem obdarować swojego chłopaka, narzeczonego czy męża. W wielu przypadkach wybieramy schematyczne produkty, takie jak kosmetyki, ubrania czy gry. Czasem warto pomyśleć jednak nad czymś, co może z naszym obdarowanym zostać na dłużej. Ciekawą opcją są zawsze albumy ze zdjęciami. Może jednak warto pójść o krok dalej i zastanowić się nad zakupem plakatu dla mężczyzny z waszymi zdjęciami?\nPlakat dla faceta na każdą okazję\nPlakat dla faceta to ciekawa opcja sprawi, że pomieszczenie, w którym zostanie umieszczony, nabierze nowego wymiaru. Może przełamać monotonię lub być uzupełnieniem istniejącej już aranżacji. Plakat dla mężczyzny wcale nie musi być jednolity, do wyboru jest wiele gotowych wzorów. Nie musimy ograniczać się do jednego zdjęcia – wersje z kolażami pozwolą na skomponowanie plakatu dla mężczyzny tematycznego, np. wspomnień z wakacji. Jest to zatem tak uniwersalna opcja, że sprawdzi się jako prezent na urodziny, imieniny czy święta Bożego Narodzenia.\nJak zrobić personalizowany plakat ze zdjęciami dla Twojego przyjaciela lub chłopaka\nPrzygotowane szablony plakatu są dostępne na różne okazje tj. urodziny, imieniny czy walentynki. Trzy dostępne rozmiary plakatu (30×40, 40×50, 50×70) możesz też podarować swojemu chłopakowi czy przyjacielowi. Nasz kreator pozwala na dodanie zdjęć oraz uzupełnieniu pól z tekstem. Jak projekt jest już gotowy, wystarczy kliknąć zrobione i automatycznie plakat dla przyjaciela lub chłopaka trafi do koszyka. Następnie należy dokonać płatności i do 3 dni plakat będzie u Ciebie. Proste prawda?


Pensjonat "Kipnick" - Jeziora Mazurskie - noclegi, agroturystyka, pensjonaty, kwatery na Mazurach, mazurska baza noclegowa i turystyczna\nW tym roku: 396224\ntelefony: +48 602 175 896;\nWojnowo – klasztor i molendę starowierców\nOpis: Pensjonat "Kipnick"\nOśrodek KIPNICK położony jest we wsi Spychowo, która przed wojną nosiła nazwę Pupen (niem. Lalki). Nazwę zmieniono w latach 60. na skutek protestów miejscowej ludności, niezadowolonej z powszechnego stosowania spolszczonej nazwy Pupy. Przez wiele wieków osada pełniła funkcję strażnicy ważnego szlaku handlowo−wojennego wzdłuż granicy z Mazowszem. W XV wieku zamek postawiony na miejscu strażnicy przebudowano na zameczek myśliwski i zaczęli się do niego zjeżdżać książęta pruscy na polowania. Puszcza obfitowała w zwierzynę, więc w Pupach gościli również polscy królowie. Dziś miejsce, w którym stał zameczek myśliwski doskonale widać z okien naszego pensjonatu, a okoliczne lasy nadal są łaskawe dla zwolenników polowań.\nObco brzmiąca nazwa pensjonatu − KIPNICK − wiąże się z historią okolic. W 1698 roku na obszarze porośniętym przez gęste lasy Puszczy Jańsborskiej (pozostałe do dziś jej fragmenty nazwano Puszczą Piską), na półwyspie pomiędzy jeziorami Zyzdrój Mały i Zyzdrój Wielki, dwaj osadnicy z Mazowsza − Kipnik i Kania założyli wieś, którą po latach nazwano KIPNICK (zniemczono pisownię nazwiska). Kolejnymi właścicielami okolicy byli hrabiostwo Wyszomirscy i ich potomkowie, którzy przez blisko sto lat wiedli sielski żywot w centrum dzikiej puszczy. Dziś na miejscu dawnego KIPNICKA rośnie las, a pośród drzew stoi samotny grób ostatnich właścicieli, Henriette i Johana Wyszomirskich. Nasz pensjonat znajduje się 3 km na południe od tego miejsca.\nPrzez ostatnie sto lat nazwa KIPNICK funkcjonowała jedynie w pamięci leśników, wędkarzy i myśliwych. Aby zachować ślad wspaniałej historii okolicy, nazwaliśmy tak nasz pensjonat. Dzięki temu także współcześni wielbiciele Mazur będą kojarzyć KIPNICK z wyjątkowym pięknem przyrody, bogactwem krajobrazu, ciszą i komfortowym wypoczynkiem.\nGaleria: Pensjonat "Kipnick"


W jaki sposób skutecznie zabezpieczyć nasze plony? - Artykuły finansowe\nW jaki sposób skutecznie zabezpieczyć nasze plony?\nKażdy z nas szczególnie dobrze, że rolnictwo jest w dalszym ciągu znaczącą gałęzią naszej gospodarki. Jest to bowiem specjalna dyscyplina, dzięki której możemy uzyskiwać pożywienie. Należy jednak pewnie potwierdzić, że praca w tej specjalności pod żadnym pozorem nie jest łatwa. Wiedzą nade wszystko o tym wszyscy rolnicy, jacy muszą włożyć niezmiernie wiele swojego wysiłku, aby odnieść dostrzegalne wyniki.\nRolnictwo jest również uwarunkowane od warunków atmosferycznych, na które niejednokrotnie niestety nie mamy żadnego wpływu. Uzyskanie w takim razie dużych dochodów w tej sferze jest zadaniem względnie trudnym. Zbierane przez nas zboża ponadto mogą zostać szczególnie łatwo zaatakowane przez różnorodne pasożyty oraz gryzonie, jakie zniszczą rezultat naszej ciężkiej pracy. Na szczęście w dniu dzisiejszym możemy wykorzystać z rozmaitych narzędzi, dzięki którym uda się nam zabezpieczyć przygotowane przez nas plony. Przypuszczalnie duża część z nas w żadnym wypadku nie słyszała o tego rodzaju metodach, dlatego tym bardziej warto zaznaczyć ich ogromne znaczenie. Jakie techniki zabezpieczenia naszych zbiorów zbóż powinno się skutkiem tego wziąć w rachubę, jeżeli chcemy by nie były one wystawione na wpływ niszczących czynników?\nZasadniczo dużo w tym problemie będzie zdeterminowane od rodzaju płodów rolnych, jakie będziemy chcieli ochronić. Praktyka ukazuje, ze z reguły w temacie naszego posiadania znajduje się zboże. Doskonałym rozwiązaniem w następstwie tego będzie nowoczesny zabieg, z jakim prawdopodobnie pokaźna część z nas nigdy przedtem się nie spotkała, a mianowicie gazowanie zboża. Jest to czynność, która polega w swojej podstawie na przeniknięciu posiadanego przez nas zboża za wykorzystaniem specjalistycznych gazów, które są w stanie sprawnie usunąć wszelkiego typu szkodniki – gazowanie zboża.\nIstotne znaczenie powinny odegrać dodatkowo działania profilaktyczne. Ciekawym rozwiązaniem mogącym skutecznie ochronić nas w przyszłości od niszczącej działalności szkodników będą bez wątpienia usługi ddd, jakie proponowane są nam współcześnie przez stosunkowo znaczącą liczbę organizacji na rynku.\nPosted in Jak wybrać najkorzystniejszy kredyt? | Tagged rolnictwo, rynek, wysiłek, zboże


Budujcie na skale - Przewodnik Katolicki\nPlecak, a w nim wśród najpotrzebniejszych rzeczy skała kamień z wypisanym imieniem, nazwiskiem i miejscem zamieszkania, świeca oraz zielona koszulka z napisem Energia Nadziei, logo DA i herbem województwa. Zbiórka o trzeciej w nocy i długa podróż. Tak rozpoczęła się nasza wyprawa na spotkanie z Ojcem Świętym. Wśród jej uczestników, obok diecezjalnego...\nPlecak, a w nim wśród najpotrzebniejszych rzeczy „skała” – kamień z wypisanym imieniem, nazwiskiem i miejscem zamieszkania, świeca oraz zielona koszulka z napisem „Energia Nadziei”, logo DA i herbem województwa. Zbiórka o trzeciej w nocy i długa podróż. Tak rozpoczęła się nasza wyprawa na spotkanie z Ojcem Świętym. Wśród jej uczestników, obok diecezjalnego duszpasterza akademickiego i młodych związanych z włocławskim DA, byli także o. Damian Kosecki CCG i dr Paweł Churski – kanclerz Wyższej Szkoły Humanistyczno-Ekonomiczej we Włocławku. Dla wielu studentów udział w spotkaniu z Benedyktem XVI był możliwy dzięki życzliwości władz tej uczelni, które sfinansowały wynajęcie autobusu.\nNie byłam pewna, czy jechać na krakowskie Błonia. Miałam dużo obowiązków, bałam się, że zachoruję – prognozy pogody były złe. Podjęłam jednak tę decyzję, gdyż wyjazd był ważny dla naszej wspólnoty; czułam, że Ojciec Święty będzie tam także dla mnie i chce mi przekazać coś bardzo ważnego. W tym wszystkim był obecny także Chrystus. Pojechałam tam również dla Niego. Szczególnie poruszyły mnie słowa Benedykta XVI o budowaniu domu na skale. Kilka miesięcy temu zostałam poproszona o rękę. Zastanawiałam się długo, zanim odpowiedziałam, gdyż większość małżeństw, które znam, nie jest szczęśliwa. Nie chcę dzielić ich losu. Ojciec Święty przyszedł mi z pomocą, mówiąc: „Niech was nie zniechęca widok domów, które runęły, pragnień, które obumarły. Bóg Stwórca, dając młodemu sercu ogromną tęsknotę za szczęściem, nie opuszcza go w mozolnym budowaniu domu”. Słowa te utwierdziły mnie w podjętej już decyzji. Trzeba zaufać Bogu i pozwolić Mu się prowadzić.\nInnym ważnym przeżyciem z tej pielgrzymki było „doświadczenie Zacheusza”. Zdawałam sobie sprawę, że Papieża zobaczę albo na telebimie, albo jako białą plamkę gdzieś na horyzoncie. Wędrując po Błoniach, ujrzałam ludzi gromadzących się wzdłuż alei 3 Maja. Domyśliłam się, że będzie tamtędy przejeżdżał Ojciec Święty. Nie było szans na zobaczenie go, nawet drzewa były „obstawione”. Wszystkie – oprócz jednego… Byłam z koleżanką z duszpasterstwa i od razu wiedziałyśmy, że to dla nas szansa, by zobaczyć „Papę”. Pewnie wyglądałyśmy komicznie, ale czy Zacheusz przejmował się tym, gdy chciał ujrzeć Jezusa?\nNajtrudniejszym doświadczeniem było nocne czuwanie. Zwłaszcza, kiedy zaczął padać deszcz. Przemokły wszystkie moje rzeczy. Było tak zimno, że chodziliśmy po Błoniach, by nie zamarznąć. Komunikaty o ogrzewanych namiotach i gorącej herbacie okazały się bez pokrycia; nawet nie mieliśmy gdzie się schronić. Bóg nam pomógł: znaleźliśmy pomoc w jednym z akademików. Chociaż siedziałam na betonie, na mokrym śpiworze, błogosławiłam to miejsce, bo nie wiało i nie padało nam na głowy. Mogliśmy się nawet umyć. To dało nam siłę, by wrócić na Błonia i uczestniczyć we Mszy św. „Duch ochoczy, ale ciało słabe”– przespałam kazanie, ale słowa Papieża doczytałam w domu. Natomiast doświadczenie spotkania z Ojcem Świętym jest dla mnie bezcenne.\n„Po co jechać osiem godzin na drugi koniec Polski, nie spać przez dwie noce, marznąć i moknąć? Czy nie lepiej zostać w domu?”. Te i jeszcze inne pytania zadawali mi moi bliscy, gdy powiedziałam, że jadę do Krakowa na spotkanie z Papieżem. Niełatwo było im odpowiedzieć. Spotkanie z Ojcem Świętym trzeba po prostu przeżyć. A także wyciągnąć z niego coś dla siebie. Do mnie najbardziej przemówiły słowa Papieża o tym, że nawet wtedy, gdy budujesz na skale, jaką jest wiara, nie uwalnia cię to od deszczu, wezbranych rzek i wichru, czyli od problemów, które niesie codzienność. Ale właśnie dzięki wierze podchodzisz do nich z dystansem; wręcz wiesz, jak powinieneś je rozwiązać. Inną sprawą jest to, czy potrafisz? Taka postawa wymaga ogromnej siły i samozaparcia, aby w końcu móc powtarzać za św. Bratem Albertem: „Dopuszcza Pan Bóg rzeczy złe, by je w dobre przemienić”. Spotkanie na Błoniach nauczyło mnie, że takiej postawy trzeba uczyć się zawsze, co dnia od nowa.\nWięcej świadectw i galeria zdjęć ze spotkania z Ojcem Świętym na stronie internetowej Duszpasterstwa Akademickiego we Włocławku: www.da.w.pl


22 rady by złagodzić bóle brzuszka u dziecka - Zdrowie w ŚwiatKobiety.pl\nKonsultacja: dr Barbara Gierowska-Bogusz, pediatra z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Tekst: Magdalena Kowalska-Sokołowska\nUkład pokarmowy małego dziecka nie jest jeszcze w pełni sprawny, dlatego maluchy dosyć często cierpią z powodu bólu brzuszka. Przyczyną takich problemów nie zawsze jest jakaś choroba. Często dolegliwości są reakcją na nowości w menu dziecka, wynikają z błędów w jego diecie lub z niedojrzałości układu pokarmowego. – Czasami wystarczy, że karmiąca mama zje coś, co nie służy maleństwu – tłumaczy dr Barbara Gierowska-Bogusz, pediatra z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.\nNiektóre niemowlęta mogą zareagować niestrawnością na zmianę mleka modyfikowanego lub nowy produkt w diecie. Starszaka może rozboleć brzuszek np. po zjedzeniu większej ilości owoców lub smażonej potrawy. – Takie dolegliwości nie powinny niepokoić. Mogą się przytrafiać dość często w pierwszych trzech latach życia. Za każdym razem trzeba jednak uważnie obserwować dziecko.\nJeśli problemy się przedłużają lub nasilają, należy koniecznie zgłosić się po pomoc do lekarza – podkreśla ekspert. Natomiast, gdy są łagodne i pojawiają się rzadko, możesz sama pomóc malcowi. Przeczytaj, co przyniesie mu ulgę.\nJeśli w ciągu dnia twoje dziecko jest pogodne, za to wieczorem płacze, pręży się, zaciska piąstki i podkurcza nóżki, możesz podejrzewać u niego kolkę jelitową. Niemowlę zwykle wtedy odmawia też ssania piersi, ma twardy i napięty brzuszek. – Przyczyny kolki nie są do końca poznane, najczęściej pojawia się ona z powodu gromadzenia się gazów w jelitach. Organizm dziecka nie potrafi się ich pozbyć, co powoduje u malca bolesne rozdęcie jelit.\nAtaki kolki mogą występować codziennie i trwać nawet ponad 3 godziny – mówi dr Gierowska-Bogusz. Ale nie wszystkie niemowlęta mają kolkę. – Niektóre maluchy cierpią z powodu skurczu jelit i wzdęcia na ok. 10 minut przed zrobieniem kupki. Jest to tzw. dyschezja niemowlęca – wyjaśnia pediatra. Zarówno ona, jak i kolka znikają, nim maluszek skończy pół roku. Ale zanim tak się stanie, warto pomóc dziecku, stosując różne sposoby. Czasami trzeba wypróbować kilka z nich, zanim znajdzie się ten najlepszy. Oto metody, które mogą okazać się skuteczne.\n1. Zrób maluszkowi rozgrzewający okład.\nCiepło rozluźnia napięte mięśnie i przynosi ulgę. Dlatego w trakcie ataku kolki kładź na brzuszku malca ciepłą (uprasowaną niezbyt gorącym żelazkiem) pieluchę tetrową.\n2. Delikatnie pomasuj maleństwu brzuszek.\nPołóż dłoń na wysokości pępka dziecka i przez chwilę zataczaj koła zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Masaż ten możesz powtarzać tak często, jak to konieczne, i robić przez ubranko. Pobudza on pracę jelit i pomaga pozbyć się gazów.\n3. Kilka razy zegnij brzdącowi nóżki.\nUłóż smyka na ręczniku i zdejmij mu pieluszkę. Delikatnie podkurcz jego nóżki w stronę brzuszka, potem lekko je opuść i znów unieś. Powtórz tak kilka razy, a pomożesz dziecku pozbyć się gazów.\n4. Zaczynaj karmić piersią, którą dawałaś ostatnio.\nKiedy przystawiasz niemowlę do przepełnionej piersi, mleko wypływa pod dużym ciśnieniem. Szkrab pije je szybko i łapczywie, połykając powietrze, które potem wędruje w jelitach i może nasilać kolkę. Dlatego, by jej zapobiec, najpierw podawaj pierś, z której brzdąc pił ostatnio. Po chwili, gdy zaspokoi pierwszy głód, podaj mu drugą pierś.\n5. Pilnuj, by smykowi odbiło się po posiłku.\nPo jedzeniu przez chwilę potrzymaj dziecko w pozycji pionowej, opierając je na swoim ramieniu. Kilka razy lekko poklep je po plec- kach. Wtedy maleństwu powinno się odbić – a nagromadzone w jelitach powietrze wydostać się na zewnątrz. Jeżeli tak się nie stanie, kilkakrotnie powoli opuść malca na rękach do pozycji leżącej i znów unieś, by grawitacja wypchnęła w górę bańkę powietrza.\n6. Jeśli karmisz mieszanką, kup specjalną butelkę.\nGdy dziecko łapczywie ssie mleko przez smoczek, połyka powietrze, co może powodować bóle brzuszka. W takiej sytuacji pomocna będzie butelka antykolkowa. – Jest ona dobra dla maluchów, które jedzą wyjątkowo szybko. Ma specjalny smoczek, przez który mleko płynie stałym strumieniem. Dzięki temu niemowlę łyka mniej powietrza – mówi pediatra. Jednak aby butelka spełniła swoje zadanie, należy pilnować, by podczas ssania mleko wypełniało smoczek.\n7. Zastosuj probiotyk w kropelkach.\nW aptekach kupisz preparat probiotyczny, np. BioGaia, Dicoflor. Zawiera on szczep bakterii obecnych m.in. w mleku kobiecym, które (jak wykazały badania kliniczne) łagodzą dolegliwości związane z kolką. – Preparat ten można podawać niemowlętom, dodając go do odciągniętego pokarmu lub mieszanki – mówi dr Gierowska-Bogusz.\n8. Poproś pediatrę o preparat na kolkę.\nBez recepty możesz kupić, np. Bobotic, Infacol, Esputicon, które zapobiegają wzdęciom i łagodzą objawy związane z gromadzeniem się gazów w przewodzie pokarmowym. W aptece dostaniesz też preparat w kroplach Delicol, który łagodzi objawy kolki wywołane nietolerancją laktozy. – Jednak decyzję o ich stosowaniu powinien podjąć lekarz, który wcześniej zbada maluszka i wykluczy inne przyczyny bólu brzucha – mówi pediatra.\n9. Nie nadużywaj herbatki z kopru.\nPreparaty na jego bazie wspomagają trawienie, ale także nasilają gazy. Dlatego jeśli stale dopajasz dziecko specjalną herbatką z kopru, kolki mogą przybrać na sile. – Dziennie można podać malcowi od 50 do 100 ml herbatki lub sześć razy po 5 ml tzw. wody koperkowej (Gripe Water) – radzi pediatra.\n10. Pozwól maluchowi na dłuższe ssanie.\nSkład mleka kobiety zmienia się w trakcie karmienia. – W pierwszej fazie jest w nim więcej laktozy, w trakcie ssania jej poziom stopniowo spada. Jeśli malec je krótko, otrzymuje pokarm bogaty w laktozę, która powoduje gromadzenie się w jelitach dużej ilości gazów i ból brzucha – wyjaśnia nasza specjalistka. Dlatego nie przerywaj dziecku jedzenia i pozwól mu ssać do momentu, aż samo wypuści brodawkę. Niektóre maluszki potrzebują na to 5 minut, a inne – aż 50!\nKiedy zaczynasz rozszerzać dziecku dietę, jego kupki robią się bardziej zwarte, bo maluch je więcej stałych posiłków. Zdarza się też, że pieluszka przez kilka dni pozostaje czysta. Jeśli malec czuje się dobrze, nie powinnaś się martwić brakiem kupki. – Smyk wcale nie musi wypróżniać się codziennie.\nSą dzieci, które oddają stolec co 2-3 dni, i jest to normalne. O zaparciu można mówić wtedy, gdy podczas wypróżniania się maluch pręży się, napina, postękuje, a także płacze. I choć bardzo chce, nie może zrobić kupki – mówi dr Barbara Gierowska-Bogusz. Aby zwalczyć takie dolegliwości oraz zapobiec im w przyszłości, skorzystaj z poniższych sposobów.\n11. Przygotuj przecier ze śliwek.\nDziesięć suszonych owoców bez pestek umyj i zalej przegotowaną, zimną wodą. Gotuj, aż będą miękkie. Następnie przetrzyj je przez sitko i posłodź glukozą. Jeśli przecier będzie zbyt gęsty, możesz dolać trochę przegotowanej wody. Podawaj dziecku po 4. miesiącu życia kilka łyżeczek 2-3 razy dziennie.\n12. Nie proponuj ryżu i bananów.\nProdukty te mają właściwości zapierające. – Dlatego maluchowi, który ma problemy z wypróżnianiem, zamiast kaszek ryżowych lepiej podawać kukurydziane lub płatki owsiane (od 10. miesiąca). Po 1. roku zaś biały ryż można zastąpić kaszą jaglaną, którą warto dodawać do zupki – radzi pediatra. Banany zaś można wymienić na morele lub brzoskwinie, które ułatwiają trawienie i mają właściwości lekko przeczyszczające.\n13. Do minimum ogranicz słodycze.\nZbyt duża ilość cukru w diecie dziecka i częste jedzenie słodyczy, zwłaszcza tych zawierających kakao, sprzyja zaparciom. Takie produkty powodują też wzdęcia i odbierają apetyt na wartościowe posiłki. – Maluch nie powinien więc objadać się czekoladą, cukierkami, a także słodkimi płatkami śniadaniowymi – mówi ekspert. Zamiast tych produktów na deser warto robić dziecku koktajle ze zmiksowanych jagód, malin czy truskawek (mogą być mrożone) z dodatkiem mleka modyfikowanego. Zdrową przekąską (bardzo bogatą w błonnik) i ułatwiającą wypróżnianie są także suszone morele i śliwki.\n14. Serwuj brzdącowi więcej napojów.\nJedną z przyczyn zaparć jest zbyt mała ilość płynów w diecie. Dlatego podczas rozszerzania menu, kiedy malec otrzymuje już pokarmy stałe, staraj się regularnie, np. co 1,5 godziny, go poić – tak, by wypijał około litra płynów dziennie.\nTakie dopajanie jest ważne również w przypadku debiutujących przedszkolaków. – W przedszkolu maluch zwykle mało pije. Ponadto w obcym miejscu często nie chce robić kupki, dlatego wstrzymuje ją, co też sprzyja zaparciom – wyjaśnia pediatra. Najlepsza do picia jest woda, ale możesz też dawać dziec- ku herbatkę owocową lub sok.\n15. Dbaj, by smyk jadł warzywa i owoce.\nStaraj się, by w menu malca były zupy jarzynowe oraz inne gotowane potrawy z dużą ilością warzyw zawierających błonnik (np. brokułów, buraków, zielonego groszku, fasolki szparagowej). Pobudza on perystaltykę jelit oraz przyspiesza ich opróżnianie. Bogate w błonnik są też maliny, marchew i jabłka. Możesz je podawać dziecku w postaci deserków ze słoiczka lub robić z nich soki przecierowe. Błonnik jest zawarty także w pieczywie pełnoziarnistym – warto proponować je maluchowi po 1. roku życia.\n16. Co dzień podawaj dziecku probiotyki.\nTe dobroczynne bakterie znajdziesz w jogurtach i kefirach (możesz je podać po 11. miesiącu) i preparatach z apteki, np. Dierol, Dicoflor, Trilac. Pozwalają one na zachowanie korzystnej flory bakteryjnej w jelitach i ułatwiają malcowi regularne wypróżnianie.\n17. Zachęcaj malca, by dużo się ruszał.\nAktywność fizyczna pobudza perystaltykę jelit i pomaga zapobiegać zaparciom. Dlatego gdy dziecko zaczyna pełzać, a potem raczkować i chodzić, nie zamykaj smyka w kojcu, by mieć go z głowy :) Zamiast tego zachęcaj malca do ruchu, np. turlaj się z nim na dywanie, kładź metr przed nim piłkę i proś, by ją podał. A gdy rysuje, co jakiś czas rób mu przerwę i gimnastykuj się razem z nim.\n18. Stwórz maluchowi nocnikowe rytuały.\nJeśli dziecko robi kupkę do nocnika, dbaj, by załatwiało się zawsze w tym samym, bezpiecznym dla niego miejscu. Nie przy okazji zabawy w salonie, ale w kąciku, który samo wybrało. Pilnuj, by smyk regularnie siadał na nocnik, ale nie naciskaj. Malec nie powinien kojarzyć robienia kupki z czymś przykrym.\nGdy w jadłospisie dziecka pojawiają się nowości, niedojrzały układ pokarmowy nie zawsze je akceptuje. Dlatego czasem po zjedzeniu czegoś nowego lub ciężkostrawnego maluch może odczuwać ból w górnej części brzuszka, mieć nudności, wzdęcia lub zrobić rzadszą kupkę. Dolegliwości te nie muszą oznaczać alergii na nowy składnik w diecie ani poważnej choroby. Świadczą jedynie o niestrawności. Jeśli pojawiają się one sporadycznie, wystarczy zastosować domowe sposoby. Oto one.\n19. Przygotuj herbatkę ziołową.\nRumianek i mięta poprawiają trawienie, działają lekko rozkurczowo i łagodzą ból brzuszka. Herbatkę parz przez 3 minuty pod przykryciem, a następnie przestudź. Dodaj odrobinę cukru lub glukozy. Serwuj dziecku w małych porcjach (po ok. 30 ml), kilka razy dziennie. Miętowa jest zalecana po 6. miesiącu życia, a rumiankową możesz podać nawet noworodkowi.\n20. Kontroluj ilość soków owocowych.\nWprawdzie takie napoje są bardzo wartościowe, ale malec nie powinien ich pić za dużo. Według zaleceń pediatrów dziecko może wypić do 150 ml soku dziennie. – Kwasy owocowe działają rozluźniająco na stolec, mogą też drażnić przewód pokarmowy maluszka.\nSkutkiem tego bywa tzw. biegunka pędraków, która objawia się bulgotaniem w brzuszku. Dziecko może też wtedy robić rzadką „niestrawioną“ kupkę – wyjaśnia nasz ekspert. Aby takie dolegliwości ustąpiły, wystarczy ograniczyć smykowi ilość wypijanych soków. Zamiast nich warto podawać mu wodę, która najlepiej gasi pragnienie.\n21. Pilnuj, by jadłospis był lekki i zdrowy.\nSmyk powinien jeść domowe posiłki, przygotowane ze świeżych i bardzo dobrej jakości produktów, np. zupy, gotowane warzywa z chudym mięsem lub rybą. W jego menu wystrzegaj się potraw smażonych, ostro przyprawionych i tłustych. Zabronione są też fast foody i błyskawiczne dania z półproduktów. Taka dieta często jest powodem kłopotów z brzuszkiem.\n22. Ostrożnie podawaj wszelkie lekarstwa.\nGdy u dziecka pojawią się objawy niestrawności, na własną rękę nie dawaj mu leków przeciwbólowych. – Może się okazać, że u smyka rozwija się jakaś infekcja, a wtedy preparaty zamaskują jej objawy – mówi pediatra. Poobserwuj malucha przez kilka godzin. Jeśli dolegliwości nie miną, wezwij lekarza.\nA może jednak infekcja\nPrzewód pokarmowy jest atakowany przez wiele zarazków. Dlatego u dzieci ból brzucha niekiedy może zwiastować początek jakiejś choroby. Najczęściej jest to:\n● zapalenie ucha – malec wymiotuje;\n● rotawirus – maluszek wysoko gorączkuje, wymiotuje i ma biegunkę;\n● pasożyty – dziecko boli brzuch niedługo po zjedzeniu posiłku;\n● angina – smyk ma bóle brzucha i wymiotuje.\nlekarz od krążenia w nogach\nból kręgosłupa w klatce piersiowej\nNews 22 rady by złagodzić bóle brzuszka u dziecka w kategorii Rozwój dziecka w serwisie Zdrowie w ŚwiatKobiety.pl


Grupa Uczelni Vistula jest krajowym liderem w dziedzinie umiędzynarodowienia wśród wszystkich uczelni w Polsce. Uczelnie składają się z wybitnych ekspertów i badaczy, którzy mają rzeczywisty wpływ na życie gospodarcze i społeczne.\nW Akademii Finansów i Biznesu Vistula prace badawcze toczą się w ramach Centrum Naukowo-Badawczego, w skład którego wchodzi pięć jednostek organizacyjnych: Instytut Badań w dyscyplinie Ekonomia i Finanse, Instytut Badań w dyscyplinie Nauki o Polityce i Administracji, Instytut Badań w dyscyplinie Historia, Instytut Badań w dyscyplinie Nauki o Zarządzaniu i Jakości, Instytut Badań Azjatyckich.\nAkademia Finansów i Biznesu Vistula otrzymała prestiżowy tytuł „HR Excellence in Research”. Jak podkreśla portal EURAXESS, „Nagroda ‘HR Excellence in Research’ daje publiczne uznanie instytucjom badawczym, które poczyniły postępy w dostosowywaniu swojej polityki zasobów ludzkich do zasad określonych w Europejskiej ‘Karcie i Kodeksie’”. Konsekwentnie, Akademia jest głęboko zaangażowana „we wdrażanie sprawiedliwych i przejrzystych procedur rekrutacji i oceny naukowców”. Otrzymując od Komisji Europejskiej prestiżową nagrodę HR Excellence in Research, Akademia dąży do przestrzegania najwyższych standardów jakościowych, nie tylko w prowadzeniu badań, ale także w rekrutacji nowego personelu naukowego, szkoleniu, a także ocenie naukowców.\nAkademia Finansów i Biznesu Vistula została również wyróżniona przez Eurostat jako uznana jednostka badawcza. Dzięki temu nasi pracownicy uzyskali prawo ubiegania się o dostęp do poufnych danych Eurostatu i wykorzystywania ich w swoich badaniach.


Zapalenie opryszczkowe skóry\nDefinicja: Przewlekła choroba skóry charakteryzująca się występowaniem skupisk silnie swędzących pęcherzyków, grudek i wykwitów przypominających bąble pokrzywkowe. W grupie chorych jest zwiększona częstotliwość występowania chorób tarczycy.\nEtiologia: Jest to schorzenie o podłożu autoimmunologicznym. Stwierdzono w nim w prawie wszystkich badanych przypadkach złogi IgA w pozornie nie zmienionej skórze i w otoczeniu ognisk chorobowych. Bezobjawową glutenozależnoą enteropatię (spłaszczenie kosmków jelitowych jak w celiakii oraz nacieki limfocytowe w nabłonku) wykrywa się u 75-90% chorych.\nObjawy: Zmiany grudkowe i drobnopęcherzykowe, często o układzie obrączkowatym, są zwykle symetryczne i zajmują charakterystycznie okolice łokci, kolan, grzbietów rąk, łopatek, pośladków, okolicę krzyżową, twarz i owłosioną skórę głowy. Towarzyszy nasilony świąd i pieczenie skóry. Przebieg jest wieloletni. Choroba może występować w każdym wieku.\nRozpoznanie: Cechą patognomoniczną w badaniu immunopatologicznym jest odkładanie się ziarnistych złogów IgA w brodawkach skórnych (wycinek należy pobrać ze skóry zdrowej z otoczenia zmian) oraz - w przeciwieństwie do pemfigoidu - niewystępowanie przeciwciał skierowanych przeciw błonie podstawnej. Natomiast badaniem surowicy stwierdza się przeciwciała przeciw endomysium mięśni gładkich w klasie IgA, które są swoiste dla glutenozależnej enteropatii.\nLeczenie: Polega na podawaniu sulfonów, które powodują szybkie ustępowanie zmian (1-2 dni). Dawkowanie: 100-150 mg dziennie dapsonu , ze stopniowym zmniejszaniem dawek, tak aby ustalić najmniejszą dawkę kontrolującą. Wskazana jest dieta bezglutenowa, która pozwala na znaczne zmniejszanie dawki sulfonów, a niekiedy nawet - po dłuższym okresie stosowania - na ich odstawianie.\nU pacjentów otrzymujących depson należy kontrolować morfologię, gdyż odchylenia hematologiczne należą do najczęstrzych działań niepożądanych.


Studenci nie będą płacić za poprawki! | Gazeta Współczesna\nStudenci nie będą płacić za poprawki!\nHelena Wysocka hwysocka@terazsuwalski.pl 12.06.2011\nBarbara Kudrycka, minister nauki i szkolnictwa wyższego kilka dni temu odwiedziła suwalską wyższą szkolę zawodową.\nOd nowego roku akademickiego studenci nie będą płacić za egzaminy poprawkowe oraz wydawane przez uczelnię dokumenty.\nNa dwóch kierunkach bezpłatnie kształcić się będą mogli tylko ci, którzy dają gwarancję, że je ukończą. W innym przypadku za naukę zapłacą.\nOd października wejdzie w życie nowo przyjęta ustawa, która zakłada wiele zmian w szkolnictwie wyższym. Uczelnie mają monitorować losy swoich studentów. Informacje te pozwolą na dostosowanie kierunków kształcenia do potrzeb rynku pracy.\nPoza tym, szkoły wyższe będą miały prawo zatrudniać praktyków, którzy przygotują studentów do zawodu. To powinno ułatwić absolwentom znalezienie pracy bezpośrednio po otrzymaniu tytułu. Nie będą musieli bowiem przechodzić żadnych praktyk, czy odbywać staży.\nNowością będzie także to, że studenci otrzymają prawo oceny swoich wykładowców. Opinie te będą brane pod uwagę przez władze uczelni.\nOd nowego roku akademickiego więcej osób skorzysta ze stypendiów socjalnych. Niestety, kosztem naukowych. Pula na stypendia bowiem nie zwiększy się.


Dwuprotonowy bit sterowany jednym atomem miedzi - Racjonalista\n1. Do budowy subatomowego bitu użyto porficenu, związku od lat badanego w Instytucie Chemii Fizycznej Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Na zdjęciu doktorant Sylwester Gawinkowski przygotowuje próbkę porficenu do badań. (Źródło: IChF PAN, Grzegorz Krzyżewski)\nZaledwie jeden obcy atom w pobliżu cząsteczki może zmienić konfigurację przestrzenną jej atomów. W spektakularnym eksperymencie międzynarodowy zespół naukowców trwale zmieniał położenie jąder atomów wodoru w cząsteczce porficenu, dosuwając do niej i odsuwając pojedynczy atom miedzi.\nSubatomowy bit, utworzony przez dwa protony tunelujące wewnątrz cząsteczki jednego z prostych związków organicznych, można przełączać dosuwając do niej lub odsuwając pojedynczy atom miedzi. Spektakularny eksperyment przeprowadził zespół naukowców z Fritz-Haber-Institut der Max-Planck-Gesellschaft (FHI) w Berlinie, University of Liverpool (UL) oraz Instytutu Chemii Fizycznej PAN (IChF PAN) w Warszawie. Doświadczenie opisano w publikacji zamieszczonej w jednym z najbardziej prestiżowych czasopism chemicznych: "Nature Chemistry".\nW swoich badaniach naukowcy wykorzystali specyficzne cechy cząsteczek porficenu. Porficen (C20H14N4) jest pochodną porfiryny. Związki należące do tej grupy występują naturalnie w przyrodzie. Wykryto je m.in. w ludzkiej krwi, gdzie uczestniczą w reakcjach związanych z transportem tlenu. Ich cząsteczki mają postać płaskich pierścieni węglowych z atomami wodoru na zewnątrz i czterema atomami azotu wewnątrz, rozmieszczonymi w narożach czworoboku.\nW centrum porficenu, w pustej przestrzeni otoczonej atomami azotu, znajdują się dwa protony (czyli jądra atomu wodoru), które mogą się przemieszczać między azotami. Ciekawy jest tu fakt, że oba protony zmieniają położenie zawsze razem. Prowadzone od kilkunastu lat badania zespołu prof. dr. hab. Jacka Waluka (IChF PAN) sugerują, że ruch protonów nie jest zwykłym przesunięciem w przestrzeni. Protony zmieniają położenie dzięki kwantowemu efektowi tunelowania: korzystając z zasady nieoznaczoności znikają w jednym miejscu i pojawiają się w drugim.\nW berlińskim laboratorium FHI cząsteczki porficenu, dostarczone przez zespół prof. Waluka, zostały osadzone pojedynczo na powierzchni doskonałego kryształu miedzi. Zadanie nie było proste i wymagało opracowania odpowiednich technik - bez nich cząsteczki porficenu wykazywały tendencję do grupowania się (agregowania).\n2. Dwa protony (czerwony) w cząsteczce porficenu osadzonej na powierzchni idealnego kryształu miedzi (brązowy) zmieniają położenie przy atomach azotu (niebieski) w zależności od położenia pojedynczego atomu miedzi (żółty). (Źródło: L. Grill / University of Graz)\nW kolejnym kroku przystąpiono do badań w warunkach wysokiej próżni i bardzo niskiej temperatury (5 K, czyli pięć stopni powyżej zera bezwzględnego). Pojedynczą cząsteczkę porficenu, leżącą na podłożu z miedzi, obserwowano za pomocą skaningowego mikroskopu tunelowego. Przyrząd umożliwiał rejestrowanie zmian gęstości elektronowej cząsteczki, a więc pozwalał na detekcję zmian jej kształtu. Dzięki otrzymanym obrazom można było stwierdzić, w którym miejscu cząsteczki aktualnie znajdują się oba protony. Tym samym badacze byli w stanie obserwować ruch atomów wewnątrz cząsteczki w trakcie reakcji chemicznej.\n"Z dużym zaskoczeniem stwierdziliśmy, że po osadzeniu na podłożu z miedzi jony wodoru w cząsteczce porficenu ułożyły się w konfigurację, która dotychczas nigdy nie była obserwowana, mimo że związek ten jest badany od wielu, wielu lat. Zamiast w przeciwległych narożach czworoboku utworzonego przez atomy azotu, oba protony zajęły miejsca obok siebie. Zupełnie niespodziewanie wykryliśmy nowy tautomer porficenu!", komentuje prof. Waluk.\nZa pomocą igły skaningowego mikroskopu tunelowego podczas kolejnych prób dosuwano do cząsteczki porficenu pojedynczy atom miedzi, z różnych stron. Okazało się, że w zależności od położenia atomu miedzi, oba protony w porficenie, przemieszczające się między atomami azotu, znajdowały się raz po jednej, a raz po drugiej stronie cząsteczki. Cząsteczka porficenu działała więc jak dwustanowy przełącznik, sterowany za pomocą zaledwie jednego atomu miedzi. Do wywołania przejścia między stanami wystarczała zmiana położenia atomu miedzi o mniej niż dziesięciomiliardową część metra.\nBadania zrealizowane przez zespół z FHI, UL i IChF PAN dowodzą, że najbliższe otoczenie cząsteczki może mieć istotny wpływ na jej własności fizyko-chemiczne. Otrzymane wyniki wskazują, że w pewnych sytuacjach otoczenie cząsteczek powinno być kontrolowane z precyzją sięgającą pojedynczych atomów. Jednocześnie zaobserwowana wrażliwość na zmiany w otoczeniu otwiera drogę do opracowania metod regulowania procesów zachodzących w pojedynczych cząsteczkach chemicznych.\n"Wydaje się prawdopodobne, że zarejestrowana przez nas wrażliwość cząsteczki na jej najbliższe otoczenie jest zjawiskiem powszechnym w przyrodzie. Zjawisko to będzie można wykorzystać na przykład przy konstruowaniu nanomaszyn przetwarzających informację na poziomie pojedynczej cząsteczki", podsumowuje prof. Waluk.


Black And Tan - opinie, ceny | Kafeteria.pl\n10 ml coca-coli,\n2-3 kostki lodu.\nCoca-colę wrzucić do wysokiej szklanki, dodać kostki lodu i zalać mlekiem.\nBlack And Tan: Podobne przepisy\nNapoje, które zrobisz w 1 minut\nKoktajl owocowy (autor magda)\nBlack And Tan: wypróbuj również\n... , jak i nowych. Tanie laptopy używane Jak kupić tanie używane laptopy? Z jednej strony rzecz wydaje się dość prosta, bo ofert związanych z tego typu sprzętem komputerowym jest mnóstwo. Jednak jeżeli ... nie będziemy mieli na uwadze kilku rzeczy, ...\n... symbolizują? Amerykańska flaga powszechnie zwana jest Stars and stripes, czasami również Old Glory. Znajduje się na niej 50 białych gwiazd, symbolizujących 50 stanów, oraz 13 białych i czerwonych pasów ... . Brzmi ona tak: I pledge allegiance to ...\n... . Dzisiaj w angielskich księgarniach pojawiła się jej kolejna książka - tak jak poprzednią wypełniają ją proste i tanie przepisy na rodzinne posiłki. ... . Dzisiaj w angielskich księgarniach pojawiła się jej kolejna książka - tak jak poprzednią ...\n... ml long grain rice400 ml water400 ml coconut milk400 g red peas (or kidney beans), rinsed and drained3 tbsp (tablespoon) fresh thymesalt and freshly ground black pepperfresh coriander ... . Add the kidney beans and thyme, simmer and cover ...\n... absolutnie zaskoczona ... po dłuższym namyśle mogę przyznać, że na plus. Warto było zobaczyć coś nowego. Oderwać się od sztampowych świecidełek, a przyjrzeć z bliska linii Kings and Queens wypuszczonej ...


Szybkie oraz dokładne pomiary ozonu w powietrzu - NDstuff.pl\nAutor Patryk Pniewski 5 stycznia 202212:51\nSzybkie oraz dokładne pomiary ozonu w powietrzu\nLider w produkcji czujników ozonu, czyli Ozon Food każdy produkt z tej kategorii wytwarza od podstaw. Znaczy to, że każdy sprzęt może być wykonany w zgodzie z osobistymi wyznacznikami zakładu, w jakim będzie on wykorzystywany. Technologiczne mierniki ozonu w powietrzu wykonane są razem ze specjalistycznym oprogramowaniem pomiarowym. Działają niezawodnie, gdyż robi się je z imponującej jakości podzespołów. Co istotne, zamawiając taki produkt nie trzeba się znać na jego obsłudze, ponieważ specjaliści gwarantują działające na intuicyjnych zasadach programowanie całego sprzętu a także organizują szkolenie, o ile pojawi się taka konieczność.\nUrządzenia prezentują się wzorowo zarówno pod kątem posiadanych opcji, jak i estetyki. Czujnik ozonu w powietrzu CO – 02 to sprzęt kompaktowy, aczkolwiek o doskonałych właściwościach powiązanych z użytkowaniem. Jego precyzja oddziałuje na późniejszą wydajność ekonomiczną ozonowania i bezpieczeństwo w czasie stosowania. Ten sprzęt idealnie sprawdza się w mniejszych zakładach przetwórstwa spożywczego. To klient decyduje o tym, czy potrzebuje jeden czujnik, czy może chciałby mieć kilka modeli. Dostosowanie do niższych wskaźników pracy, wysoka klasa szczelności a także wykonanie z tworzywa sztucznego odpornego na zniszczenie to spore walory podanego sprzętu. Firma wykonuje okresowe przeglądy czujnika, aby kupujący miał gwarancję, że działa on bez zarzutu.\nCzujniki są każdorazowo kalibrowane na indywidualnych zasadach, a o ile konieczny jest ich serwis, wszystko przebiega sprawnie. Dokładna specyfikacja produktu opublikowana jest na witrynie www. Mierniki O3 wyprodukowane przez Ozon Food są nowoczesne, funkcjonują bezawaryjnie i pozwalają wprowadzać zmiany w konkretnej firmie. Ozon, o ile ma dać świetne wyniki w wybranej firmie, musi być dostarczany w odpowiedniej ilości. Trzeba zmierzyć stężenie O3 w zakładzie pracy, a urządzenie nadaje się do tego bardzo dobrze.


Interaktywnie #02... Miranda Lambert "Fastes girl in town" - Pod lupą Estetki\nHome » Interaktywnie » Muzyka » Teledysk » Interaktywnie #02... Miranda Lambert "Fastes girl in town"\nInteraktywnie #02... Miranda Lambert "Fastes girl in town"\nTeledysk jest wykreowaną rzeczywistością, która ma wzbogacić piosenkę i ją wypromować. Czasami jest tylko dodatkiem, a innym razem najważniejszym jej elementem. Wszystko ma w nim swój początek, koniec i dokładnie ustalony schemat. Z interaktywnymi teledyskami jest zupełnie inaczej...\nDzisiaj pokażę Wam kolejny interaktywny teledysk, który zdecydowanie jest warty obejrzenia. Oglądając ten teledysk, a raczej go tworząc poczułam się jak reżyser. Wybór kadrów i tego, co chcę zobaczyć w danym momencie należał tylko do mnie. Chciałam podglądnąć, co dzieje się w pędzącym samochodzie - klik i już tam jestem. Coś ciekawego dzieje się za nami - drugi klik - i przenoszę się do auta osób które nas ścigają. Zainteresowało mnie, jak wygląda inny kadr - nie ma sprawy - już mam spojrzenie na całą akcję z lotu ptaka. No co? ;) Kobieta zmienną jest... ehkm... chyba raczej teledysk ;)\nMiranda Lambert jest pierwszą piosenkarką country, która zdecydowała się na teledysk w interaktywnej wersji. Bardzo intrygującej - trzeba przyznać. Wniosek z teledysku jest jeden - lepiej nie przyjeżdżać do baru swoim cennym Camaro ;)\nMiranda Lambert "Fastes girl in town"\nWirtualne więzienie - czemu nie?\nPo oglądnięciu całości i odblokowaniu bonusowych ujęć, zdobędziecie dostęp do aplikacji na Facebook 'u, która pozwala na stworzenie własnego plakatu z różnymi kadrami - także w tym, w więziennym kubraczku :) - i pochwalenie się nimi wśród znajomych.\nAutor: Estetka o 13:45\nEtykiety: Interaktywnie, Muzyka, Teledysk


Tornado zmiotło trzy wsie - TVN24\naptnTornado szalało w Chinach\nTornado spowodowało niemal całkowite zniszczenie trzech wsi w prowincji Anhui (An-huej). Zmiecione z powierzchni ziemi zostało ponad sto domów. Ratownicy nadal wydobywają spod gruzów ciała ludzi, tak więc liczba ofiar może okazać się znacznie wyższa.\nZ rejonu ewakuowano ponad dwieście osób. Wichura, przetaczająca się przez rejon Tianchang (Thien-cz'hang) w Anhui z prędkością ponad stu kilometrów na godzinę, zniszczyła też linie elektryczne, pozbawiając prądu wiele miejscowości.\nSynoptycy ostrzegają przed powodziami w dorzeczu płynącej w tym rejonie rzeki Huai (Huaj) - w górnym biegu poziom wody w rzece przekroczył już stan krytyczny.\nW ostatnich tygodniach powodzie i wichury w Chinach spowodowały śmierć co najmniej 233 ludzi oraz zniszczenie 118,5 tysięcy domów mieszkalnych - poinformowały władze chińskie.


handbary - VStromClub\nForum VStromClub Strona Główna -> Akcesoria dla V-Stroma -> handbary Idź do strony 1, 2, 3 Następny\nWysłany: Śro 19:28, 27 Paź 2010\nwitam koledzy może ktos polecił by jakieś porządne handbary do literka będe wdzięczny\nWysłany: Śro 19:44, 27 Paź 2010\nKup orginalne, 250 zł bodajże kosztują. O dziwo, to całkiem rozsądna kasa, jak na ceny ASO...\nWysłany: Śro 19:47, 27 Paź 2010\ndzięki kolego poszukam w salonie\nWysłany: Śro 19:51, 27 Paź 2010\nJa mam touratech sprawiają wrażenie bardzo mocnych i ładnie się prezentują ale oryginalne lepiej chronią od wiatru.\nWysłany: Sob 20:25, 30 Paź 2010\nMi sie podobają acerbisa - twarde aluminiowe nie pękną jak położysz moto\nJa mam oryginalne bo bardzo dobrze chronią przed wiatrem - jak połozylem moto zgieły sie ale klamka cała\nWysłany: Sob 23:12, 30 Paź 2010\noryginalne lepiej chronią od wiatru.\nI to by było tyle z ich zalet przy ostatnim upadku na miekkim klamka sprzęgła nie dość, że się złamała to mam jeszcze fajną dziurkę po niej w handbarze\nreasumujac jako owiewki są O.K. ale nic poza tym\nJa tylko dodam, ze nie ma co oczekiwać cudów po tych osłonkach pod względem wiatru przy zimnych dniach. Z pewnością będzie lepiej niż bez nich ale w łapki i tak zimno bo ciepło i tak jest wywiewane przez opływające powietrze. Natomiast jest to również dobra osłona przed deszczem.\nI jak jscoolg napisał czasem ocalą klamkę ...wszystko zależy od gleby...\nOstatnio zmieniony przez polsky dnia Czw 8:15, 04 Lis 2010, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Czw 12:11, 04 Lis 2010\nJeżeli te osłony ocaliły komuś klamkę to podejżewam że bez nich z klamką też by się nic nie stało. Wykonane są one ze zbyt słabego tworzywa żeby cokolwiek ochronić. Plusem jest za to ich cena w porównaniu do akcesoryjnych handbarów gleboodpornych.\nZwracam tylko uwagę dla osób, które lubią mieć niestandardowo ustawione klamki, że te osłony są fizycznie mocowane do klamki. Ja np. lubię mieć klamkę hamulca ustawioną trochę bardziej do dołu niż standardowo w efekcie czego górna część prawej ręki nie jest chroniona przed wiatrem.\nWysłany: Śro 19:03, 29 Gru 2010\nMam prośbe do osób które posiadają handbary Suzuki. Potrzebował bym zwymiarowania ich. ponieważ che zrobic podobne z płyty aluminiowej.\nWysłany: Śro 20:45, 29 Gru 2010\nOk. To teraz polećcie koledzy handbary do malucha, bo 650 odbieram do ok. miesiąca z salonu.\nWysłany: Śro 20:54, 29 Gru 2010\nzobacz post nr.2\njak kupowałeś w salonie to mogłeś się potargować żeby Ci w cenie założyli.\nte z ASO są całkiem niezłe.\nWysłany: Czw 23:01, 30 Gru 2010\n.... ponieważ che zrobic podobne z płyty aluminiowej.\nTo trochę jak metalowe śruby trzymające daszek kasku. Ja w swoim wymieniłem na nylonowe. Tak w razie "W".\nOstatnio zmieniony przez konra.dzik dnia Czw 23:02, 30 Gru 2010, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Nie 14:46, 09 Wrz 2012\nZ oryginalnymi handbarami w literku mam taki problem, że jak jadę w deszczu, to woda spływa z osłon prosto na grzbiet dłoni i mokra łapa.\nTrochę przy nich porzeźbię i napiszę czy coś wyszło sensownego.\nWysłany: Czw 16:39, 20 Wrz 2012\nwidziałem kilka zdjęć handbarow od dl'a przyczepionych do GSF 650 bandit, moze ktorys z Was, Zona Dziewczyna ma zamontowane jakies sprawdzone hanbary do Bandita???\nWysłany: Czw 18:04, 20 Wrz 2012\nTo może zadam szybkie pytanie,\nczy Macie może doświadczenie dotyczące szyby wyższej szyby Givi (http://www.motobagaz.pl/szyba-turystyczna-givi-d260st-do-suzuki-vstrom-dl650-0411-vstrom-dl1000-0410-p-458.html ) zdjęcie podglądowe\nw zestawieniu z oryginalnymi handbarami? POnoć kiedy jest ta wyższa szyba i przy okazji szersza nieco ogranicza ruchy kierownicy czy to prawda?\nhandbary znalazłem o takie: [link widoczny dla zalogowanych]\ni się zastanawiam czy wszystko będzie pasowało\nWysłany: Czw 18:14, 20 Wrz 2012\nJa musiałem nieco "przyciągnąć" kierownicę do siebie bo handbary dotykały mi szyby przy maksymalnym skręcie.\nNo właśnie tego się obawiałem tak słyszałem że tak może być, ale jakieś minusy dla właściwości jezdnych odczułeś?\nWysłany: Czw 18:36, 20 Wrz 2012\nNie, ponieważ kierownicę wystarczyło minimalnie przekręcić. Obawiam się, że miałem ją dość mocno przez poprzedniego właściciela przestawioną do przodu bo nawet lusterka mi dotykały szyby.\nWysłany: Czw 18:50, 20 Wrz 2012\nCzyli mówisz że bez problemu mogę zamówić sobie te handbary?\nWysłany: Pią 12:01, 21 Wrz 2012\nA właśnie zamówiłem givi 260st.\nMyślę że we wtorek dam znać jak do gra.\nWysłany: Śro 12:33, 26 Wrz 2012\nZ firmowymi handbarami pasuje.\nJakieś 3 cm luzu przy maksymalnym skręcie w dolnym położeniu.\nWysłany: Pią 21:01, 28 Wrz 2012\nkurczak panowie, te handbary touratecha i acerbisa do DLa gdzie widzieliście??\nBo te moje z gównolitu suzuki niestety już spekane po terenie...\nWysłany: Pon 11:44, 12 Maj 2014\nMinęło już trochę czasu od ostatniego postu, koledzy mądrzejsi o doświadczenia z handbarami.\nZastanawiam się, jakiej firmy handbary kupić.\nDo mojej DR'ki kupiłem "Acerbisy" z aluminoiwym prętem na alledrogo.\nZastanawiam się nad ACERBIS RALLY PRO + spoilery. Ma ktoś jakieś doświadczenie z tym modelem?\nWysłany: Pią 21:10, 16 Maj 2014\nczy ktoś z Was ma handbary z metalowymi poprzeczkami? Jakie modele są dostępne na rynku z takim wzmocnieniem, znam tylko sw-motech. Jeśli można może ktoś pochwaliłby się jak to prezentuje się na moto?\nWysłany: Pią 23:52, 16 Maj 2014\nJa planuje kupić: [link widoczny dla zalogowanych] + spoilery\nWysłany: Sob 11:37, 17 Maj 2014\nmyślałem też o tym, ale wydaje mi się że acerbisy mają mniejszą owiewkę niż fabryczne suzuki czy sw-motechy, w związku z czym w mniejszym stopniu osłaniają przed wiatrem.\nA propos sw-motecha, zdaje się że zrobili nowy model o nazwie kobra: https://www.youtube.com/watch?v=QSKYWZb-fM4\nwyglądają całkiem ciekawie...\nWysłany: Sob 14:13, 24 Maj 2014\na czy ktoś próbował montować hanbary ZETA?\nWysłany: Sob 15:13, 24 Maj 2014\nWysłany: Sob 16:09, 24 Maj 2014\no gustach się nie dyskutuje, ale chronią nie tylko przed wiatrem.. tylko jak byłoby z ich montażem?\nWysłany: Sob 16:36, 24 Maj 2014\nnawet za ZETA bym nie bral takich handbarow, jednak troche chyba by psuly estetyke sroma\nWysłany: Sob 23:57, 24 Maj 2014\nMiałem w KTMie, teraz mam w Beemce, handbary nie pasują stylistyka do turystyka, są typowo "agresywne" do enduro/supermoto. Ktoś kto nie spuszcza się nad wyglądem, tylko nad ich niezniszczalnościa, z pewnością je doceni\nPrzed wiatrem te szalki też chronią - wiem bo teraz jeżdże bez, i wali wiatrem po łapskach 300 zł za komplet, jednak w moim wypadku jedna gleba to mogła być jedna pompa od sprzęgła - czyli jakieś 300 złotych Przetrwały już kilkadziesiąt gleb i śladu na niech nie będzie, jakośc wykonania po prostu świetna.\nAle jak mówie - lans albo wygoda. No albo jakieś 600-700 złotych i można połączyć obie rzeczy\nP.S. Pełne handbary, te z 650 i późniejszych 1000, a OBRZYDLIWE. Tak ohydnego pomysłu nie widziałem w żadnym innym moto. Wyglądają prawie jak mufki, a o ich właściwościach ochronnych już miałem okazje przekonać się, a raczej kolega\nOstatnio zmieniony przez rommel dnia Sob 23:58, 24 Maj 2014, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Nie 9:42, 25 Maj 2014\nrommel - tu nie chodzi o skrajnosci, ze albo lans albo wygoda, po prostu jest ok, gdy motocykl wyglada jak jedna spojna calosc - i mam to gleboko pod sutanna, gdzies tam w czarnej dziurze, czy jakas blachara sie obejrzy, bo mam wypasnie handbary\nTo troche tak jak baba z broda, niby ok, ale jednak cos psuje ogolny odbior.\nA te oryginalne vstromowe uratowaly mi paluchy, gdy kiera zahaczylem o znak drogowy.\nOstatnio zmieniony przez Szuja dnia Nie 9:43, 25 Maj 2014, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Pon 11:03, 26 Maj 2014\nMniejsza o estetykę, jak napisał kolega wyżej one są mega odporne na upadki itp również chronią przed wiatrem. Sam miałem je w KTM LC4 660 SMC, jednak czy ktoś się orientuje, czy uda się je zamontować do dl-a? Czy dopasuje się krućce montażowe, aby wszystko się trzymało jak należy?\nWysłany: Pon 12:17, 26 Maj 2014\ndokladnie, mniejsza o odpornosc na upadki, wazne zeby nie czuc obrzydzenia wchodzac do garazu po moto\nWysłany: Pon 15:00, 26 Maj 2014\nSzuja, jeżeli nie wnosisz nic nowego do wątku to własne przemyślenia zachowaj dla siebie. Już raz napisałeś, że Ci sie nie podobają i starczy, skoro oryginalne hanbary są dla Ciebie szczytem piękna, ochrony i bezpieczeństwa to dobrze, życzę powodzenia i szerokości.\nWysłany: Pon 15:45, 26 Maj 2014\nSzuja, jeżeli nie wnosisz nic nowego do wątku to własne przemyślenia zachowaj dla siebie. (...)\na jesli nie to co spoleczny moderatorze?\nWysłany: Pon 18:11, 26 Maj 2014\nSłuchaj, krytykować czyjąś opinie na forum potrafią nawet gimnazjaliści, więc oszczędź sobie zaśmiecania wątku. Na moje pytanie czy uda się handbary zamontować na kierownicę cały czas odpowiadasz, że są brzydkie i nie będą pasowały do V-stroma, nabijasz bezsensowne posty a na pewno nie odpowiadasz na pytanie. Chyba nie po to jest forum, prawda? Więc skończ te "niby złośliwe" odpowiedzi i nie rób z siebie kozaka w sieci.\nWysłany: Pon 18:25, 26 Maj 2014\nto ty zasmiecasz watek prywatnymi podjazdami, wynocha na pw jesli masz jakis personalny problem.\nNa fora.pl mozesz sobie zarejestrowac wlasne forum i rzadzic sie tam do woli. Nie jestem tylko nickiem, od czasu do czasu pokazuje sie tez w realu, wiec o kozakach w sieci przypomnij mi przy okazji\nWysłany: Pon 19:08, 26 Maj 2014\nTakie groźby zachowaj dla siebie. Rady zresztą też, bo ni jak się trzymają wątku i zadanego pytania. Dostałeś pw i koniec off-a.\nWysłany: Pon 19:21, 26 Maj 2014\nOstatnio zmieniony przez Szuja dnia Pon 19:35, 26 Maj 2014, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pon 19:42, 26 Maj 2014\nDobra, chyba sobie z użytkownikiem "Szuja" co nieco wyjaśniliśmy na pw, więc wracając do tematu:\nCzy ktoś montował do DL-a handbary rodem ze świata off-roadu? ZETA, Acerbis, Polisport? Uda się dopasować je do kierownicy "małego" DL-a?\nOstatnio zmieniony przez marcinzag dnia Pon 19:44, 26 Maj 2014, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pon 11:27, 30 Cze 2014\nPodpinam się pod pytanie. Jako, że wg mnie, oryginalne handbary dobrze wyglądająją, ale jeśli chodzi o ochronę przed fizyczną napaścią są gó*** warte.\nWacham się między handbarami Zeta, a Barkbusterami.\nZeta ma wygięte w dół pałąki, więc lepiej chronią klamki, do tego duży wybór szalek w przywoitych cenach, ale niestety w zestawie nie ma ciężarków kierownicy.\nBarkbuster sprawdzony, ma ciężarki w zestawie, niestety jest sporo droższy...\nMa ktoś jakiś pomysł, ktoś ma zamontowane handbary Zeta?\nWysłany: Pon 22:48, 30 Cze 2014\nJa mam SW-motechy właśnie Barkbuster.\nNareszcie po położeniu motocykla gdzieś na piasku nie ma żadnych szkód.\nPo prostu sobie leży i odpoczywa\nWysłany: Wto 18:09, 01 Lip 2014\nTeż kupiłem Bankbusters. Metalowy rdzen i niezla ochrona przed wiatrem. przy glebie strat nie powinno byc. mysle ze sa lepsze od oryginalow.\nWysłany: Śro 22:23, 23 Lip 2014\nPrzed chwilą zamontowałem handbary Acerbis Rally Pro ze spoilerami + grzane manetki.\nJestem mega zadowolony z efektu.\nTeraz trzeba się przekonać jak będzie z ochroną przed wiatrem\nWysłany: Pon 23:20, 01 Wrz 2014\nWiec reasumując rozumiem, że Barkbuster są najlepsze dla Dl 650 ?\nWysłany: Wto 19:40, 02 Wrz 2014\nI jak z tymi spojlerkami, jak wypada ochrona prezed wiatrem np w porównaniu do oryginalnych?\nWysłany: Wto 20:18, 02 Wrz 2014\nOri nie miałem. Na pewno słabiej ochraniają przed wiatrem, ale są dużo solidniejsze, wytrzymalsze i bardziej mi sie podobają.\nOstatnio zmieniony przez Hermes dnia Wto 20:19, 02 Wrz 2014, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Wto 21:11, 02 Wrz 2014\nZnam je, mam je. Interesuje mnie jak spisują się spojlerki, czy warto je dokupić?


PODOBNE DO: Dreamfall: The Longest Journey - poradnik do gry - ebook/pdf - CYFROTEKA.PL\n00152 003807 18680887 na godz. na dobę w sumie\nPoradnik do gry przygodowej Dreamfall: The Longest Journey zawiera kompletny opis przejścia całej lini fabularnej wraz z rozwiązanem i wyjaśneiniem wszystkich zagadek logicznych. Skrócona wersja spisu treści:-Wstęp-Rozdział 0 - Piętno-Rozdział 1 – Jeden-Teraźniejszość-Dwa tygodnie wcześniej-Rozdział 2 – Zagubienie-Dla przyjaciela-Dla idei-Rozdział 3 – 201 (1)-Rozdział 3 – 201 (2)-Rozdział 3 – 201 (3)-Rozdział 4 – Zima-Sen...?-Podziemie-Markuria-[...] liczba wszystkich rozdziałów: 50Informacja o grzeDruga część znakomitej gry przygodowej, The Longest Journey, jaka została zrealizowana i wydana w 2000 roku przez firmę Funcom. Jej akcja osadzona została w tych samych realiach, w których mieliśmy okazję przebywać w oryginalnym The Longest Journey, tj. kGra Dreamfall: The Longest Journey, dobrze przyjęta zarówno przez krytyków, jak i graczy, to przedstawiciel gatunku gier przygodowych. Tytuł wydany został w Polsce w 2006 roku i dostępny jest na platformach: PC, XBX. Wersja językowa oficjalnie dystrybuowana na terenie kraju to: pełna polska.


Tie dye shorts with side stripes ILM - Mosquito\nTie dye shorts with side stripes ILM\nLength for size xs / s 35cm m / l 36cm\nSzorty mają naprawdę przepiękne kolory , tylko trzeba umiejętnie dobierać do nich koszulki , żeby nie było za kolorowo. Materiał też bardzo fajny , przewiewny i miękki.\nBardzo fajne spodenki. Nie obciskają ud i są super przewiewne. Wysoki stan daje dobry efekt wyszczuplenia.\nKrótko mówiąc - dobry stosunek jakości do ceny jest widoczny na pierwszy rzut oka. Bawełna świetna gatunkowo - miękka , gładka , nie mechaci się w praniu. Nie ma też żadnych wystających nitek czy krzywych przeszyć. Wszystko w jak najlepszym porządku.\nPoczekałam trochę z opinią , żeby zobaczyć jak zachowają się po praniu i mogę powiedzieć , że zdały egzamin. Po pierwsze nie farbują , czego najbardziej się bałam. Po drugie , nie robią się na nich kuleczki. Nadal wyglądają jak nowe.


Z przejażdżki rowerowej prosto do aresztu - Żyrardowskie.pl - Portal Informacyjny z Żyrardowa\nStrona główna/Na sygnale!/Z przejażdżki rowerowej prosto do aresztu\nZ przejażdżki rowerowej prosto do aresztu\nKilka dni temu policjanci z żyrardowskiej komendy zatrzymali do kontroli rowerzystę, którego styl jazdy wskazywał, ze może być nietrzeźwy. Mężczyzna jechał „wężykiem” przez jedną z miejscowości na terenie gminy Wiskitki. Wynik badania alkomatem zaskoczył nawet policjantów.\nPolicjanci patrolowali teren gminy Wiskitki i w pewnym momencie zauważyli mężczyznę, który jechał rowerem od jednej do drugiej krawędzi drogi. Funkcjonariusze postanowili skontrolować stan trzeźwości rowerzysty. Okazało się, że 40-letni mieszkaniec gminy Wiskitki miał prawie 3 promile alkoholu. W związku z tym, że mężczyzna zachowywał się arogancko i przeklinał policjanci zdecydowali skierować przeciwko niemu wniosek o ukaranie do sądu. Jednak to nie koniec, po sprawdzeniu w policyjnych systemach mężczyzna trafił do policyjnej celi, ponieważ widniał jako poszukiwany do odbycia kary aresztu. Za jazdę rowerem w stanie nietrzeźwości grozi teraz grzywna nawet do 5000 zł.\nRozpoznali włamywacza po chodzie\nTurniej półfinałowy o awans do II ligi koszykówki mężczyzn.\nNietrzeźwy kierowca zatrzymany dzięki reakcji świadków\n36-latek usłyszał 10 zarzutów\nNIETRZEŹWA PRZYJECHAŁA DO PRACY SAMOCHODEM\nUwaga! Zablokowana DK 50 w Guzowie.\nZatrzymanie „na gorącym uczynku”\nPotrącenie pieszej w Kuranowie


Nowy teledysk Mesajah – Hobby\nPiosenka ta brzmieniowo i kompozycyjnie nawiązuje do lat siedemdziesiątych – najlepszego okresu w dziejach reggae. ‚Lepsza Połowa’ oddaje hołd tamtym wspaniałym czasom. Mesajah sam najlepiej opisuje charakter utworu:\n„Zdawałoby się, że jest to piosenka o miłości pomiędzy ludźmi – jednak po wysłuchaniu ukazuje ona miłość do muzyki. ‚Lepsza Połowa’ miała na celu ukazanie reggae i płynących z tego gatunku wibracji, jako lek na smutek i przyjaciela, który zawsze jest z Tobą.”.\nMesajah to wyjątkowo utalentowany wokalista, założyciel i frontman grupy Natural Dread Killaz.\nOd kilku lat, równolegle z działalnością NDK, Mesajah tworzy i koncertuje także solo. W swojej muzyce koncentruje się na sięganiu po gatunki mu najbliższe, a więc reggae, dancehall, dub, ragga i hip-hop, jednak pozostaje otwarty również na inne wpływy.\nMieszanka stylów i umiejętności sprawia, że twórczość prezentowana przez Mesajah nazywana jest przez krytyków nietuzinkową. Posiada on wyjątkową zdolność do wychodzenia poza ramy gatunków, czerpania z kwintesencji styli, które umiejętnie wplata w swoje produkcje, a także do nadawania swoim utworom potężnej mocy, stając się autorem zupełnie nowej jakości w naszym kraju.\nMesajah od pierwszych minut koncertu nawiązuje bliski kontakt z publicznością, a niekwestionowane zdolności muzyczne zapewniły mu występy z wieloma artystami w Polsce i za granicą. Razem z Natural Dread Killaz grał na jednej scenie z takimi sławami jak: Sizzla, Junior Kelly, Gentelman, Anthony B, Zion Train, Culcha Candela, Shaggy czy Arrested Development. Często można zobaczyć ich także na koncertach u boku takich wykonawców jak: DJ Feel–X, Abradab, Dreadsquad, Jamal, K.A.S.T.A. czy Afromental.\nKasia Tusk projektuje ubrania! Nowa kreatorka mody?!


Doda i Kuba Wojewódzki są jak brytyjscy arystokraci - przesiedli się do Bentleyów - SE.pl\n19.03.2016, godz. 13:37\nModa na Bentleye zapanowała wśród polskich gwiazd. Od kilku tygodni za kierownicą Bentleya Continentala GT widywana jest piosenkarka Doda, a ostatnio podobnym brytyjskim cackiem jeździ showman Kuba Wojewódzki.\nKuba Wojewódzki najwyraźniej pozazdrościł Dodzie Bentleya. Po tym, jak gwiazda muzyki pop od miesiąca chwali się swoim luksusowym autem na łamach serwisów społecznościowych, zaczął to też robić Kuba Wojewódzki. Gospodarz autorskiego programu telewizyjnego zamieścił w sieci wymowną fotografię podpisaną "najszybsze#selfie#świata". Na zdjęciu widać Bentleya Continentala GT SPEED zaparkowanego na miejscu postojowym Wojewódzkiego. Pytanie kto zrobił to zdjęcie nasuwa się samo.\nZobacz też: Kuba Wojewódzki sprzedaje Ferrari F12 Berlinetta\nBentley Continental GT wykorzystuje do napędu silniki 6.0 W12 wsparty dwiema turbosprężarkami. W nowej wersji po liftingu potężna benzynowa jednostka dostała zastrzyk mocy 15 koni mechanicznych i nieco dodatkowych niutonometrów. Teraz generowana moc to dokładnie 590 KM i 720 Nm maksymalnego momentu obrotowego, którą przekazuje na koła automatyczna 8-biegowa skrzynia ZF. Przyspieszenie od 0 do 100 km/h trwa 4,5 s, a prędkość maksymalna dochodzi do 319 km/h. Jednostka dla oszczędniejszej jazdy, w momencie gdy kierowca nie korzysta z osiągówm odłącza z pracy połowę cylindrów. Średnie zużycie paliwa szacowane przez producenta to 14,2 l/100 km. Spalanie podczas jazdy w mieście wynosi 21,9 litra na "setkę".\nAuto Wojewódzkiego to jeszcze mocniejszy Bentley Continental GT SPEED. Dopisek SPEED w nazwie oznacza nieco odchudzone nadwozie względem standardowego Continentala GT, a także podwyższoną moc. Silnik generuje dokładnie 635 KM i 820 Nm. Model ten przyspiesza ze startu zatrzymanego do 100 km/h w czasie 4,2 s i jest w stanie się rozpędzić do 331 km/h.\nKuba Wojewódzki słynie ze słabości do piekielnie szybkich aut. Wcześniej użytkował kilka supersportowych samochodów - miał m.in. takie auta jak: Lamborghini Avetador, Ferrari F12 Berlinetta, Porsche 911 GTS RS, czy Ferrari F430. Doda natomiast jeździła Audi Q7 oraz sporadycznie białym Porsche 911 Cabriolet.\nciąg dalszy nie nastąpi Film zamieszczony przez użytkownika dodaqueen (@dodaqueen) 15 Mar, 2016 o 7:23 PDT\nUrodzinowe paznokcie @nails.by.ju\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika dodaqueen (@dodaqueen) 15 Lut, 2016 o 10:05 PST\ntagi: auta gwiazd DODA doda bentley DODA SAMOCHÓD Kuba Wojewódzki Kuba Wojewódzki Bentley Kuba Wojewódzki samochody SAMOCHODY GWIAZD autor: SuperAuto24.pl


Jak wybrać skuteczny krem na trądzik? – Bloginka\nSkóra trądzikowa wymaga stosowania odpowiednio dopasowanej pielęgnacji – regularne używanie sprawdzonych i bezpiecznych kosmetyków pomoże w dokładnym oczyszczeniu cery i zminimalizuje ryzyko powstawania bolesnych stanów zapalnych.\nPielęgnacja skóry z trądzikiem – podstawowe zasady\nPielęgnacja skóry trądzikowej stanowi dość spore wyzwanie – dobór odpowiednich kosmetyków, a także sumienność i systematyczność to tylko jedne z wielu zasad prawidłowej pielęgnacji problematycznej skóry.\nW przypadku cery z trądzikiem młodzieńczym jedną z najważniejszych kwestii może okazać się dogłębne i systematyczne oczyszczanie skóry, dzięki któremu możliwym stanie się pozbycie wszystkich zanieczyszczeń. Warto pamiętać o tym, że kosmetyki na trądzik młodzieńczy powinny zawierać między innymi składniki o działaniu antybakteryjnym, które złagodzą istniejące stany zapalne. Ponadto osoby borykające się z powracającymi niedoskonałościami powinny unikać kosmetyków na bazie alkoholu, które mogłyby powodować nadmierne wysuszanie skóry, powodując nadmierną i niekontrolowaną produkcję sebum.\nKrem na trądzik – jak wybrać najlepszy?\nWybierając kosmetyki na trądzik młodzieńczy warto zwrócić uwagę przede wszystkim na skład i bezpieczeństwo danych specyfików. Krem na trądzik powinien być bogaty w wartościowe składniki antybakteryjne, które pomogą w złagodzeniu bolesnych stanów zapalnych. W kremie na trądzik nie powinno zabraknąć między innymi cynku czy kwasu salicylowego, które oczyszczą twarz i uregulują wydzielanie sebum.\nDobrym pomysłem może okazać się zakup kremu, który będzie działał nie tylko antybakteryjnie, ale przyczyni się także do odżywienia i nawilżenia skóry. Krem nawilżający do cery trądzikowej pomoże w odbudowie płaszcza hydrolipidowego skóry, odpowiedzialnego za skuteczną ochronę tkanek. Składniki takie jak kwas hialuronowy czy naturalne oleje i ekstrakty roślinne zadbają o potrzeby młodej skóry, utrzymując jej zdrowy i piękny wygląd. Wybierając dzienny krem nawilżający do cery trądzikowej warto zadbać również o to, by posiadał on efektywny filtr przeciwsłoneczny, który ochroni młodą skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.


Wysłany: Nie 0:23, 19 Maj 2013\nWysłany: Nie 9:13, 19 Maj 2013\nNależą się Wam i Adminowi wyjaśnienia odnośnie „powitania Karola” na forum .Przyznaję się bez bicia –wkręcałem Karola na maxa -jaja sobie robiłem i tyle Karol jest moim serdecznym kumplem Jego konikiem jest Ślęża (on kocha tą górę Co do jego kontaktów z Kwietniem to chciałbym Was uspokoić ,zerwał je definitywnie –gdy się zorientował że koleś jest ……… No trochę inny\nlink do strony Karola\nPS nóż i kaburę zmodyfikowałem jest OK\nWysłany: Nie 9:45, 19 Maj 2013\nOtóż brałem udział w tym spisku. Szanuję wiedzę Karola, mimo że wielu posunięć nie popieram. Ale jak to mówią, błądzić jest rzeczą ludzką. Nie mi oceniać.\nKarol jest świetnym nabytkiem tego forum, może ruszy ślężański wątek do przodu, czego nam wszystkim życzę.\nA wczoraj było po prostu wesoło, jak to przy sobotnim wieczorze\nAle stary wiedz, że z tym zakałą i dewiantem przegiąłeś Jesień średniowiecza gwarantowana na dzień dobry\nOstatnio zmieniony przez Darling dnia Nie 9:51, 19 Maj 2013, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Nie 23:38, 19 Maj 2013\nWysłany: Wto 8:52, 21 Maj 2013\nKarol, pokasuj jeszcze te filmiki, na których Kwiecień bredzi, np. o tunelach w kamieniołomie w Chwałkowie.\nWysłany: Wto 20:43, 09 Lip 2013\nPią 10:29, 20 Cze 2014\nOto co o Ślęży pisał Włodzimierz Antkowiak w swoich książkach. Poniżej właściwe fragmenty:\nNie odkryte skarby - przewodnik dla poszukiwaczy, wyd. Lecki, Gdynia 1993, s. 121-122\nPodziemia i wody kryją skarby, wyd. Bellona, Warszawa 2002, s. 175-178\nWysłany: Nie 22:47, 21 Lip 2013\nPią 10:33, 20 Cze 2014\nOstatnio zmieniony przez karolsawiak dnia Pon 14:48, 09 Lut 2015, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Nie 23:09, 21 Lip 2013\nPią 10:34, 20 Cze 2014\nGratuluję Karol ! Ciekawe jakie fanty były pod tym kamolcem ?Bo te pitu pitu o latach 70-tych to możesz małemu Kaziowi zameldować Spoko spotkamy się to pogadamy jak na św spowiedzi\nWysłany: Nie 23:21, 21 Lip 2013\nPią 10:35, 20 Cze 2014\nOstatnio zmieniony przez karolsawiak dnia Pon 14:50, 09 Lut 2015, w całości zmieniany 3 razy\nWysłany: Nie 23:36, 21 Lip 2013\nTia…. z mojej strony to był tylko żart –znamy się więc powinieneś załapać .Ale to co wkleiłeś Karol (wiem że to też jest żart) pewne złamasy na tym forum mogą go nie zrozumieć i potraktować serio!\nстерти durna powo!\nWysłany: Nie 23:44, 21 Lip 2013\nPią 10:37, 20 Cze 2014\nOstatnio zmieniony przez karolsawiak dnia Pon 14:47, 09 Lut 2015, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Nie 23:50, 21 Lip 2013\nPią 10:39, 20 Cze 2014\nświetny kamul Karol.\nWysłany: Nie 23:51, 21 Lip 2013\nTy to farciarz jesteś ok. wysyłaj postaram się pomóc .Ale to co napisałem na końcu po ukraińsku to zrozumiałeś ?! Pamiętaj to jest forum publiczne !\nWysłany: Nie 23:58, 21 Lip 2013\nPią 10:41, 20 Cze 2014\nOstatnio zmieniony przez karolsawiak dnia Pon 14:47, 09 Lut 2015, w całości zmieniany 3 razy\nWysłany: Pon 9:11, 22 Lip 2013\nkarolsawiak, jakbyś miał jakieś konieczności z językiem krzyżackim (gotyk i szwabacha też), to ja sobie radzę, a jestem z Zielonej


Jak wygląda wszczepienie implantu zębowego krok po kroku?\nKategoria: Zdrowie i uroda 15 sierpnia 2021\nZaawansowana próchnica czy uraz mechaniczny to najczęstsze przyczyny utraty zębów. Jest to defekt estetyczny, ale również zdrowotny. Na szczęście w nowoczesnych gabinetach dentystycznych możemy skorzystać z różnych metod odbudowy braku zębów. Jedną z nich jest zabieg wszczepienia implantu. Co warto wiedzieć o tym zabiegu i na czym on polega?\nZabieg wszczepienia implantu zębowego to bardzo skuteczna metoda odbudowy braków w uzębieniu, ale jednocześnie dosyć inwazyjna. Dlatego też zanim do niego przystąpimy, musimy skorzystać ze specjalistycznej konsultacji. Podczas takiej wizyty lekarz stomatolog wykona badanie tomograficzne, następnie oceni nasze uzębienie i podpowie najlepsze rozwiązanie. Jeśli zostaniemy zakwalifikowani do takiego zabiegu, stomatolog przekaże nam podczas wizyty najważniejsze informacje i zleci odpowiednie badania. Wszczepienie implantu to zabieg chirurgiczny, dlatego odpowiednia diagnostyka jest bardzo istotna. Poza tomografią wykonywane jest panoramiczne zdjęcie RTG, badania krwi, poziom glukozy i cholesterolu.\nW zależności od stopnia skomplikowania zabiegu, wszczepienie implantu może być wykonane w znieczuleniu miejscowym lub pod narkozą. Pierwszym krokiem jest więc podanie właściwego znieczulenia – jeśli jest to narkoza, niezbędna podczas zabiegu jest obecność anestezjologa. Następnie do pracy przystępuje chirurg: nacina śluzówkę, aby odsłonić wyrostek zębodołowy i zaznacza miejsce wszczepienia implantu. W kolejnym kroku to miejsce jest przygotowywane poprzez czynność frezowania i gwintowania. Po ich ukończeniu chirurg wprowadza implant we właściwe miejsce i zabezpiecza je przed przedostaniem się bakterii. Prawidłowe osadzenie implantu jest weryfikowane poprzez zdjęcie RTG. Dopiero później można zaszyć ranę.\nPonieważ wszczepienie implantu jest zabiegiem chirurgicznym, dla poprawnego zagojenia rany należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza. Właściwe postępowanie pacjenta po zabiegu jest również gwarancją przyjęcia się implantu. Wszelkie wskazówki przekazywane są zarówno podczas konsultacji przed-zabiegowych, jak i po zabiegu – robią tak dobre kliniki, takie jak New Dent.\nRana po wszczepieniu implantu może się goić nawet do 2 tygodni, w zależności od indywidualnych cech organizmu. Po zabiegu należy dokładnie płukać jamę ustną solą fizjologiczną i nie spożywać stałych pokarmów. Dopuszczalne są pokarmy płynne i półpłynne. Należy również pilnować wyznaczonych dat wizyt kontrolnych, podczas których lekarz będzie mógł ocenić postęp gojenia i zweryfikować, czy wszczepienie implantu zakończy się sukcesem.\nJak wygląda proces wstawienia implantu zębowego?