- 13-04-2010 - 13:41 (454 Odwiedzin)\nMój dekarz jest artystą.\nTo niesamowie z jaką pasją ten człowiek pracuje i z jakim ogniem w oczach o dachu potrafi mówić.\nDziś mówił do mnie przez 2 godziny\nFacet jest niesamowity. Pokazywał mi blachę do obróbki. On ją po prostu głaskał :\n- widzi pani ? Jak się zdejmie z niej folię, to jest taka pięknie matowa i atłasowa w dotyku.\nOpowiadał mi o gąsiorach i obróbce koszy, o dyskach ozdobnych... no niesamowity facet.\nDachóweczki poprzycinane idealnie - dopiero teraz widzę , że w zależności od miejsca gdzie stoję układa się w idelane linie, ale w różnych płaszczyznach.\nLubię ludzi, którzy robią swoją pracę z pasją. Może dlatego, że ja też na punkcie mojej roboty mam świra ?\nDziś był męczący dzień, choć naładowany pozytywną energią.\nO 8.00 zawiozłam starszego do szkoły i pognałam do pracy.\nTaras, kawka porana - moje dziewczyny. Posiedziałyśmy, pogadałyśmy, potem wymyśliłam jakąś fajną metodę analizy danych dla Kasi (przez przypadek raczej, bo intelektualnie dziś orłem jakoś nie jestem - nie wiem dlaczego )\nKoło 10.00 zadzwonił mój wykonawca Mariusz. W zasadzie to chyba tak - pogadać. Coś tam ustaliliśmy dla niepoznaki ( jakiś elektryk, hydraulik, tynki, okna, zgranie w czasie) a potem chyba z pół godziny nawijaliśmy o dupie-Maryni.\nPotem byłam w Zusie - służbowo Było miło\nPotem podjechałam do mojego oddziału banku.\nTo też jest zupełnie pokręcone miejsce.\nNo, wyobrażacie sobie, że wchodzicie do oddziału i wszycy chórem Was witają:\n- Ooooooooooooo pani D !!!!!! Dawno pani nie było !!! Jak dom ? Czy dach już zrobony ? Jaka dachówka? Jaki kolor ?\nPani dyrektor rzuca słuchawką i leci się ze mną przywitać.\nWłaściwie siedzę ja - a wokół mnie 6 osób - właściwie obcych ludzi, którzy są tak życzliwi, emanują taką sympatią - ja nie wiem o co kuźwa chodzi na tym świecie.\nGadamy, śmiejemy się , wygłupiamy - a biedny klient jakiś się zapałętał i nikt go nie zauważył. W końcu jedna z dziewczyn zwraca na niego uwagę.\nZrozumiałam, że ja im normalnie dezorganizuję pracę !\nNajśmieszniejsze jest to, że to nie wygląda na wymuszone zainteresowanie. Pani Ania opowiada o budowie swojego mieszkania. Pani Agnieszka dopytuje o dzieci. Pani Joasia pyta kiedy sie przeprowadzam i czy jestem zadowolona z ekip. Pan Łukasz pyta o okna - opowiada o oknach swoich rodziców i jakie mieli kłopoty. Zaprosiłam ich na parapetówkę Ucieszyli się jak dzieci ! TO JEST NIENORMALNE!\nW końcu wzięłam kaskę dla dekarzy - i pojechałam na budowę.\nPotem obrót do firmy, bo już się paliło.\nA potem o 19.00 miałam spotkanie z panem od klimatyzacji.\nPogadaliśmy, opowiedział o technologiach. Obiecał wycenę.\nJuż wiem, że można kłaść przed ociepleniem wełną poddasza. Że jednostki można przyczepić do murów przed zrobieniem elewacji, żeby je potem przykryć.\nJestem zadowolona z tego spotkania. Szczególnie, że to znajomy mojej przyjaciółki. Aga (moja przyjaciółka) jest w ciąży, rodzi 28 czerwca.Spotkanie odbyło sie u niej, bo właśnie montują sobie klimatyzację w domu.\nWięc miałam okazję też z nią pogadać, napić się herbaty, znów być wśród ludzi, którzy mi dobrze życzą. Aga (pomimo zmęczenia) emanuje ciepłem - jej facet też. Właściwie jak od nich wyszłam to poczułam jak bardzo się zrelaksowałam.\nDo domu docieram o 22.00.\nNic dziś nie jadłam, boli mnie bark ( zawiało mnie w firmie) mam spuchnięte kolano i niedawno uszkodzoną kostkę. ALe jestem szczęśliwa. Bo wokół mnie jest tylu dobrych ludzi.\nI wchodzę jeszcze na FM - szczerze ? Już mi się nie chciało odpalić laptopa - pomyślałam,że może kolacja, albo do łóżka .......... ale nie. Zaglądam i - jak zwykle - życzliwi, dobrzy ludzi.\nP.S. przed chwilą przez przypadek spojrzałam w lustro - strzaskałam się na mahoń gadając z dekarzem na budowie LooooooL


Delegacja z Gruzji rozpoczęła trzydniową wizytę w Gminie Ełk – Gmina Elk\n>Delegacja z Gruzji rozpoczęła trzydniową wizytę w Gminie Ełk>\n25 lipca 2016, godz. 17:14\nOd poniedziałku, 25 lipca, w Gminie Ełk gości po raz pierwszy delegacja z gruzińskiej Gminy Gori, z którą w maju tego roku Gmina Ełk rozpoczęła współpracę. Z wizytą przyjechali: David Oniashvili, Burmistrz Gminy Gori, Givi Tswerawa, zastępca Burmistrza Gori i Sofia Rezrichenko, specjalista ds. międzynarodowych w Gminie Gori.\n– Podczas naszego pierwszego spotkania, które odbyło się w Gruzji, podpisałem z Davidem Oniashvili, Burmistrzem Gminy Gori, list intencyjny, który otworzył drzwi do wzajemnej współpracy pomiędzy samorządami – mówi Tomasz Osewski, Wójt Gminy Ełk. – Teraz my gościmy naszych partnerów. Za nami pierwszy, pracowity dzień. Dyskutowaliśmy m.in. na temat konkretnych kierunków wspólnych działań, omawialiśmy plany na najbliższą przyszłość. Zależy nam na tym, by jak najszybciej wspólnie realizować projekty unijne, z których skorzystają mieszkańcy naszych gmin. Dwa kolejne dni będą równie intensywne.\n– Wiążemy duże nadzieje w związku ze współpracą z Gminą Ełk – mówi David Oniashvili, Burmistrz Gminy Gori. – Jestem przekonany, że te nadzieje przełożą się na konkretne korzyści, ponieważ pracownicy Urzędu Gminy działają bardzo sprawnie i posiadają ogromną wiedzę na temat pozyskiwania funduszy unijnych, na których, nie ukrywam, bardzo nam zależy. Chcemy iść naprzód, chcemy się rozwijać, ale aby tak było potrzebni nam są partnerzy. Cieszę się, że mamy takich właśnie w Gminie Ełk.\nW trakcie wizyty gruzińska delegacja spotka się m.in. z członkami Rady Przedsiębiorczości Gminy Ełk, a także odwiedzi lokalne przedsiębiorstwa i instytucje.


Miami Beach koktajl / drink - receptura, informacje, opis, zdjęcia, przepis, historia, ciekawostki\nKostki lodu włożyć do shakera, po czym wlać gin, sok z ananasa oraz syrop cukrowy.\nWszystko przecedzć przez sitko barowe do kieliszka koktajlowego.\nLiść ananasa naciąć wzdłuż i nałożyć na krawędź kieliszka.\nSyrop cukrowy zastępujemy grenadyną. Otrzymamy wtedy koktajl Jinx - kolorowy short drink, idealny o każdej porze.\nSkładniki: Gin, Czerwony wermut, Angostura, Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy, Kostki lodu\nSkładniki: Wytrawny wermut, Sok ananasowy (ze świeżych owoców), Kostki lodu, Gin, Czerwony wermut, Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy\nSkładniki: Kostki lodu, Plasterek świeżego ananasa, grubość 1cm, Gin, Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy, Świeżo wyciśnięty sok z cytryny, Sok ananasowy (ze świeżych owoców), Syrop z cukru trzcinowego, Angostura\nSkładniki: Kostki lodu, Gin, Sok ananasowy (ze świeżych owoców), Syrop z cukru trzcinowego, Liść ananasa\nSkładniki: Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy, Kostki lodu, Likier apricot brandy, Gin


ᐉ Ślusarz Suwałki - Pogotowie Ślusarskie, cena - OTOmistrz\nŚlusarz w Suwałkach\nŚlusarz → Suwałki\nNajbardziej wiarygodni wykonawcy w kategorii: Ślusarz w Suwałkach pracują tylko na Otomistrz\nRealne opinie naszych klientów na temat: Ślusarz w Suwałkach\nNajczęściej zadawane pytania o usługach ślusarskich w Suwałkach\nTak, oczywiście. Być może zajmie to nieco więcej czasu niż przy zwykłej usłudze, ale pogotowie zamkowe od naszego serwisu w Suwałkach jest zdolne rozwiązać nawet najbardziej niestandardowe zadania. Jeśli jest taka możliwość - polecamy wraz ze złożeniem zamówienia przekazać nam maksymalnie dokładne informacje o zamku. Pozwoli to szybciej zapoznać się z jego konstrukcją i jak najszybciej wyeliminować zaistniały problem.\nTak, świadczymy usługi tego typu, a czas i koszt realizacji zlecenia będą zależne od typu zamka i klucza. Nasz wykonawca w Suwałkach udzieli wszelkich informacji po zapoznaniu się z zamkiem. Zwykle jednak realizujemy prace w ciągu kilku dni.\nPogotowie zamkowe od naszego serwisu w Suwałkach działa 24 godziny na dobę i 7 dni w tygodniu, więc oczywiście chętnie pomożemy rozwiązać ten problem. Należy skontaktować się z naszym menedżerem, a w ciągu maksymalnie pół godziny przyjedzie wykonawca pod podany adres. Oczywiście, cena otwarcia samochodu będzie minimalna, a jakość realizacji prac - maksymalnie wysoka. Bezinwazyjnie otworzymy każdy samochód, w tym znanych luksusowych marek.\nCechy usług ślusarskich w Suwałkach\nReprezentujemy usługi ślusarskie w Suwałkach od kilku lat, współpracą z najlepszymi ślusarzami pozwala podejmować pracę z różnymi typami domowych zabezpieczeń oraz dokonywać awaryjnego otwierania samochodów, dowolnego roku produkcji oraz dowolnej marki. Dodatkowo organizujemy szkolenia branżowe, co pozwala na bieżąco śledzić pojawianie się innowacyjnych technologii i podejść do realizacji prac ślusarskich. Tym samym możemy świadczyć usługi z jeszcze większą dbałością o jakość, coraz bardziej odpowiedzialnie i efektywnie.\nRozumiemy, że problemy z zamkiem mogą pojawić się w dowolnym momencie. Dlatego stworzyliśmy serwis czynny przez 24 h: ślusarz w Suwałkach jest więc zawsze do Twojej dyspozycji, aby zamówić przyjazd specjalisty wystarczy podać adres oraz odpowiednią godzinę.\nDążymy także do tego, by po zrealizowanych przez nas naprawach, a także awaryjnym otwieraniu zamków w Suwałkach wszystko działało precyzyjnie i bez zakłóceń. Specjaliści są zapoznani z zaleceniami producenta zamków, a w szczególnie skomplikowanych sytuacjach nawiązują z nim bezpośredni kontakt.\nŚlusarze z naszego serwisu w Suwałkach są wybierani nie tylko ze względu na profesjonalizm, ale także przystępne ceny na rynku. Pomimo faktu, że nasi ślusarzy w Suwałkach są profesjonalistami, cena usług ślusarskich jest najdogodniejszą na rynku.\nCzemu warto zamówić usługi ślusarskie na naszej platformie w Suwałkach?\nWspółpracujemy wyłącznie s zawodowymi ślusarzami i dbamy o stałe zadowolenie klientów z zapewnionych przez nas usług. Decydując się na zamówienie usług ślusarza w Suwałkach na naszym serwisie, na pewno otrzymasz fachową pomoc w naprawie zamków i wkładek różnego typu, a także kłódek, wizjerów, szyldów i elektrozaczep.\nDość często problemy związane z zamkami nie wymagają bezpośredniego przybycia naszego przedstawiciela na obiekt – szybciej i taniej będzie zamówić usługę zawodowego doradztwa, którą świadczymy zarówno klientom prywatnym, jak i korporacyjnym. Ślusarz naszego serwisu w Suwałkach dostępny jest 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, a pogotowie ślusarskie zawsze dysponuje wszystkim co jest potrzebne, by udzielić Ci pomocy w minimalnie krótkim czasie. Oczywiście, każdy ślusarz naszego serwisu w Suwałkach zna liczne triki, pozwalające zrealizować popularne usługi, jak np. awaryjne otwieranie samochodów w Suwałkach.\nUsługi ślusarza w Suwałkach\nTak skomplikowana praca jak ślusarstwo wymaga specjalistycznej wiedzy i niezbędnych kwalifikacji. Jeśli zajdzie taka potrzeba, tylko profesjonalny ślusarz w Suwałkach będzie mógł zrealizować z zachowaniem najwyższej jakości, takie prace jak: diagnostyka, remont, instalacja oraz montowanie.\nAwaryjne otwieranie zamków w Suwałkach (nawierzchniowych i atestowanych);\nDrobne prace ślusarskie w Suwałkach


§ Meble na wymiar - uszkodzenia i złe wymiary – Forum Prawne\nMeble na wymiar - uszkodzenia i złe wymiary - Forum Prawne\nMeble na wymiar - uszkodzenia i złe wymiary\nCześć wszystkim . Mam prośbę o pomoc. Zamówiłem w pewnej firmie meble na wymiar. Firma zamontowała meble i 2 dni po montażu (po umyciu mebli) zauważyliśmy szereg nieprawidłowości takich jak odrapania frontów, mniejsza wysokość szafka ...\nMam prośbę o pomoc. Zamówiłem w pewnej firmie meble na wymiar. Firma zamontowała meble i 2 dni po montażu (po umyciu mebli) zauważyliśmy szereg nieprawidłowości takich jak odrapania frontów, mniejsza wysokość szafka niż w projekcie przez co widać płytę kartongips , ubrudziło sufit i wiele innych. Byłem w amoku , bo cały dzień kłóciłem się o szkodę, która zrobili - przewiercili się do innego pokoju i zapłaciłem za meble ale w umówię mam zapis : protokół odbioru podpisany przez zleceniodawcę bez zastrzeżeń stanowi dla wykonawcy dowód prawidłowego wykonania umowy. Protokołu nie podpisałem i co teraz ?\nRE: Meble na wymiar - uszkodzenia i złe wymiary\nSpróbuj się z nimi dogadać a jak to nic nie da to idź do sądu. Zrób zdjęcia mebli będziesz miał dowód.\n§ Meble kuchenne na wymiar - VAT 8% czy 23% (odpowiedzi: 2) Cześć, Ruszam z działalnością polegającą na produkcji i montażu mebli na wymiar, dokładnie meble kuchenne i szafy do zabudowy. Z jaką stawką vat...\n§ Meble - uszkodzenia i straty (odpowiedzi: 0) Mama zakupiła meble na wymiar w stacjonarnym salonie i do tego kupiła montaż. Minęło kilka tygodni, przychodzą montować meble i okazuje się, że źle...\n§ Meble na wymiar-wady,uszkodzenia,platnosc (odpowiedzi: 4) Witam, Problem mam taki, zamowilem meble do kuchni oraz 3 szafy przesuwne w lokalnej firmie. Wszystkie meble na zamowienie. Umowe podpisalem...


Francja, Hiszpania, Włochy... Didżejski eurotrip w drugim ogłoszeniu Undercity 2019\nSympatycy elektronicznych brzmień! Drugiego listopada powinniście zameldować się na warszawskim Torwarze. To data kolejnej edycji miejskiego festiwalu Undercity.\nFestiwal znany jest z intensywnej zabawy, gwarantowanej przez prawdziwych muzycznych wyjadaczy. Ale co najważniejsze – do ogłoszonych w maju artystów, dołączyła właście całkiem pokaźna DJ-ska gromadka! W line-upie Undercity znajdziemy teraz także I Hate Models, Oscara Mulero, Enrico Sangiuliano, John Digweed i Karotte.\nSangiuliano zaczynał na nielegalnych imprezach we Włoszech, jednak sprawnie trafił do czołówki najbardziej rozpoznawalnych europejskich DJ-ów, zaliczając po drodze takie wytwórnie jak Gem Records czy Drumcode. Zapewni rytmiczne, głębokie techno-doznania, podobnie jak pochodzący z Hiszpanii Oscar Mulero.\nOd znacznie mocniejszych przeżyć specjalistą jest natomiast uwielbiany przez polską publiczność I Hate Models. Trance, acid, industrial i sprawne lawirowanie między gatunkami, to znaki rozpoznawcze Francuza. Poza tym na żywo zawsze staje on na wysokości zadania, dlatego ten secik zaliczymy na sto procent.\nSpójrzmy na wszystkich dotychczas poznanych artystów Undercity i do zobaczenia na Torwarze!\nApollonia / Enrico Sangiuliano / Etapp Kyle / I Hate Models / John Digweed / Karotte / Kittin / Oscar Mulero / Rebekah / Steffi


- kilka kropel wybranego aromatu\nPrzepis na pyszny sernik Dukana, który na pewno pomoże nam przetrwać ciężkie chwile diety. Twaróg mielimy co najmniej 2 razy, następnie do zmielonego sera dodajemy żółtka, słodzik, aromat i mąkę kukurydzianą. Powstałą masę dokładnie mieszamy mikserem, dodajemy szklankę mleka i ponownie mieszamy mikserem. Białka ubijamy i delikatnie dodajemy do naszej masy serowej. Delikatnie mieszamy całą masę. Ciasto wlewamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia lub folią aluminiową. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 60 – 70 min. Po upieczeniu nasz dukanowy sernik chłodzimy w lodówce. Po ostygnięciu możemy zajadać.\nNaleśniki Dukana »\n37 Responses to “Sernik Dukana”\nmariola pisze:\t12-02-2011 o 13:25\nSandra pisze:\t13-02-2011 o 21:38\nBardzo możliwe, do pieczenia trzeba użyć specjalnego słodzika, który się do tego nadaje, poszukaj w jakimś większym markecie albo na Allegro.\nkrett pisze:\t18-02-2011 o 08:27\nBardzo dobry sernik, użyłam słodzika w proszku, ale za mało go dałam… następnym razem dam więcej – bo był mało słodki ema pisze:\t09-03-2011 o 19:52\nPyszny, ale dodałam 1 łyżkę słodzika wiecej.\nSłodzik musi być do pieczenia lub gotowania\nCzaorodziejski Wujek Oraily pisze:\t04-04-2011 o 18:08\nGenialne przepisy proste i praktyczne obyście publikowali więcej!\nmarija pisze:\t25-06-2011 o 16:35\nja mysle ze w tej diecie,opcja ze slodzikiem jest najbardziej szkodliwa przeciez to sama chemia!Dostarczamy organizmowi zdrowe substancje i za razem zasmiecamy je trucizna tj aspartam to najgorsza trucizna ktora zastepujemy cukier! ja rowierz stosyuje ta diete ale zamiast slodzika uzywam miodu albo syr opu klonowego sa rownie slodkie a zarazem naturalne i zdrowe:) i bez skutkow ubocznych!polecam\nceffalo pisze:\t12-07-2011 o 16:39\nAle tu chodzi o słodzik pozyskiwany z kory brzozy… zatem to nie chemia, a czysta natura!!! chyba, że brzoza była na haju!!!\nanonimowy pisze:\t21-08-2011 o 15:09\ndo marija, jesli uzywasz miodu lub syropu klonowego to tak jakbys uzywala cukru, ktory jest zabroniony na dukanie. Maja one wszystkie tyle samo weglowodanow/cukrow, wiec caly twoj wysilek idzie na marne. ps aspartam i tak nie nadaje sie do pieczenia…\nLis pisze:\t17-09-2011 o 16:44\nmoże te przepisy są zdrowe, ale smak mają okropny\nbez dodatku bakalii tego sernika nie dałoby się zjeść- na pewno ta dieta jest taka skuteczna?\nprzyprawione mięso też jest ohydne- pozdrawiam i mam nadzieję na publikację tego postu i odpowiedź ze strony innych co zrobić, żeby te potrawy miały lepszy smak\nsłodzik jest rakotwórczy\nana pisze:\t26-09-2011 o 11:46\nPowiem tak Ja jestem na diecie tej już czwarty tydzień i gdy by nie przepisy które znajduję na necie to byłby problem ale potrawy które przygotowuje wcale nie są okropne i smakują wyśmienicie tak jak i wszelkiego rodzaju ciasta.Trzeba po prostu umieć gotować!!\nLis pisze:\t30-09-2011 o 16:52\ndziękuję bardzo, że podważasz moje zdolności kulinarne, ale gotuję dokładnie tak jak w przepisie i mi nie smakuje\nJeśli tobie tak to musisz nie trzymać się dokładnie przepisów i diety- albo dodajesz słodzika, który jest rakotwórczy- ja z niego nie korzystam ! !\nulalala pisze:\t11-12-2011 o 22:31\nPrzepis jest bardzo dobry. Ja stosuję słodzik sweet top z czerwoną nakrętką ten maxi z granatową nakrętką jest gorzki.\nJem go na śniadanie, z kawą smakuje wyśmienicie, oczywiście nie tak jak zwykły sernik!!!.Dieta to dieta.\nulalala pisze:\t11-12-2011 o 22:50\nDo lis.Te potrawy gotowane w/g diety “DUKANA” nigdy nie będą smakować tak jak potrawy tradycyjnie gotowane.Lecz można dużo zyskać przyprawiając tak jak komu smakuje.\nDzisiaj zrobiłam obiad : pierś kurczaka smażona bez tłuszczu na patelni,przyprawiona do smaku wegetą lub podobną przyprawą, wcześniej skropiona cytryną.Buraczki gotowane, potare na grubej tarce ,posolone ,popieprzone z dodatkiem cebuli.W połowie smażenia na patelnię dodaję pokrojoną cukinię i smażę dalej razem z mięsem.Do mięsa przygotowuję wcześniej pastę ze szpinaku.Szpinak z “biedronki” . Kilka sztuk gotować bardzo krótko ,po ugotowaniu dodać polski czosnek bo jest bardziej aromatyczny i trochę twarogu chudego no i przyprawić do smaku taką pastę położyć na mięsku, obok buraczki i cukinię jest kolorowo dużo i smacznie.\nAnonim pisze:\t08-01-2012 o 21:03\nMoi drodzy jestem na dukanie od maja 2010 r. Wiec sporo czasu. Nie bede dyskutowala, czy aspartam jest rakotworczy czy nie. Tak samo z innymi “produkatami” dukanowskimi, np.parafina ciekla- do smazenia. Poniewaz moja dieta przed dukanem bylam bardziej szkodliwa niz obecna. Uwazam,iż posilki dukanowskie moga byc pyszne i w zasadzie prawie kazdy” normalny” posilek mozna przerobic na dukana. A tak na marginesie schudlam ponad 40 kg i zyje. A wyniki mam doskonale. Pozdrawiam i zycze wyobraźni w przygotowywaniu naszych obiadków.\nAnonim pisze:\t11-01-2012 o 19:35\nOczywiscie maja 2011 anita pisze:\t15-01-2012 o 19:50\nWitam. Ja bylam na tej diecie przed ciążatzn nie bezpośrednio i wyniki super a co do przepisow jak sie dobrze przyprawi to smakują super jak na dietę. Także nie narzekajmy!!!\nnieobecna pisze:\t24-02-2012 o 22:19\nwlasnie robie, dam znac jak smakowalo!\nfsdfdesf pisze:\t28-02-2012 o 17:23\njako slodzik mozna dodac stewie tez naturalna i zdrowa\nfsdfdesf pisze:\t28-02-2012 o 17:26\nfolii aluminiowej zdecydowanie nie polecam – aluminium jest toksyczne dla mozgu\nmonisiaada pisze:\t23-03-2012 o 11:12\nJeżeli jakiś przepis ci nie smakuje to po prostu więcej go nie zrobisz i już a nie rozpisywać się jakie te przepisy są ohydne, ja też kilka razy zrobiłam coś co nadawało się do wyrzucenia i nie marudzę… a co do słodzika to używam go zamiast cukru już od 12 lat i polecił mi go lekarz- dietetyk i żyję:P\nKinia pisze:\t05-05-2012 o 10:40\nWitam, czy do tego przepisu nie trzeba proszku do pieczenia?\nKinia pisze:\t06-05-2012 o 20:56\nChcialam powiedziec ze wczoraj upieklam sobie tem sernik i juz dzisiaj go nie ma :D:D. Nie wiem dlaczego ludzie tak krytykuja, mi bardzo smakowal, tylko troszke malo slodki mi wyszedl. Nawet moj chlopak sie skusil i mu smakowal, choc on nie lubi slodzika. Ja uzylam takiego zwyklego kupionego w Tesco i robionego dla tesco. Nie jest gorzki po upieczeniu. Sernik wygladal pysznie a na wierzch polalam go nutella dykana z rumowym aromatem. Palce lizac. Polecam wszystkim niedowiarkom Elzbieta pisze:\t27-10-2012 o 21:23\nW Kanadzie jest polecany w anglojezycznej wersji ksiazki artylul zastepczy cukru o nazwie Splenda. Jest nieszkodliwy jak ma to miejsce w wypadku aspartamu i dobry w smaku, Zero kalorii. Czy nie jest dostepny w Europie? Polecam.\nGrażyna pisze:\t21-11-2012 o 16:27\nPolecam preparaty stewii.\nAnonim pisze:\t02-12-2012 o 00:13\nwszystko pieknie, ale przeciez maka kukurydziana ktora podano w przepisie jest zakazana w dukanie, mozna ale tylko i wylacznie skrobie kukurydziana:)\nM pisze:\t30-03-2013 o 14:49\nJa do słodzenia używam Xylitolu. Ma bardzo niski IG i smakuje świetnie. Do tego to sama natura. Trzeba się tylko do niego na początku przyzwyczaić, bo dla kogoś kto go nigdy nie używał może mieć działanie przeczyszczające. Jestem już prawie 3 lata po rozpoczęciu Dukana. Żadnego jojo, żadnych efektów ubocznych.\nEwka pisze:\t15-04-2013 o 21:10\nZrobiłam wszystko jak w przepisie i wyszedł paskudny :/ nie dość, że upadł to jakiś taki kwaśny i zakalcowaty wyszedł :/\nanlob pisze:\t16-04-2013 o 21:17\nmoże ktoś mi powie ile dni w drugiej fazie ma byc z warzywami a ile same proteiny? W różnych miejscach znajduję rozbiezne odpowiedzi. 5 na5 lub 5na1?\nemi pisze:\t23-04-2013 o 01:35\n5 na 1? nie bardzo… ja robię 5/5, daje najlepsze efekty. można tez 3/3 lub 1/1, dla tych, którzy nie bardzo mogą wytrzymać bez warzywek @@@ pisze:\t07-02-2014 o 22:05\ndodalam troche kakao odtłuszczone w 4 dniu 1 fazy moze być?\nAnonim pisze:\t08-02-2014 o 16:49\nksylitol nie jest sztucznym słodzikiem, a ZDROWĄ wersją cukru,dozwoloną na dukanie i o wiele mniej kaloryczną od cukru,na dodatek poprawiającą zdrowie\nAga pisze:\t18-07-2014 o 05:55\nMaka kukurydziana nie jest dozwolona w diecie Dukana. Ze slodzikow polecam Monk, jesli jest dostepny w Polsce, a jesli nie jest, to na pewno da sie znalezc w internecie, jak wszystko teraz.\nk@kkasia pisze:\t07-08-2014 o 21:13\nPomyłka ! MOŻNA skrobie kukurydziana czyli maizenę. Jest uzyskiwana zupełnie inaczej od mąki kukurydzianej .\nMARIOLA pisze:\t09-02-2015 o 15:24\nJa używam do pieczenia,zup,sosów skrobie kukurydzianą.Natomiast do ciast używam słodzik STELIA , zamówiłam go jak i skrobię kukurydzianą w sklepie DUKANA.\nedyta pisze:\t10-02-2015 o 22:46\ntak to prawda xylitol jest super zdrowy…a takze mozna dac nektar z agawy\nsylwia pisze:\t21-04-2015 o 14:18\npolecam zdrowa i smaczna stewie! Paweł pisze:\t14-05-2015 o 16:34\nTaki sernik może być niezły, wypróbuję bo właśnie zaczynam tą dietę. Do zrzucenia 10 kg.


250cc: Alvaro Bautista deklasuje – Grand Prix Katalonii – MOTOGP.PL\nHome / MotoGP / 250cc: Alvaro Bautista deklasuje – Grand Prix Katalonii\n250cc: Alvaro Bautista deklasuje – Grand Prix Katalonii\n14 czerwca 2009\t0 149 Razy\nKibice zgromadzeni na trybunach mieli dziś powody do radości po zakończeniu wyścigu klasy 250cc. Wygrał ulubieniec Alvaro Bautista, który po dzisiejszym wypadku Marco Simoncelliego był bezkonkurencyjny.\nWyścig najlepiej rozpoczął Hector Barbera sKibice zgromadzeni na trybunach mieli dziś powody do radości po zakończeniu wyścigu klasy 250cc. Wygrał ulubieniec Alvaro Bautista, który po dzisiejszym wypadku Marco Simoncelliego był bezkonkurencyjny.\nWyścig najlepiej rozpoczął Hector Barbera startujący z pole position, dobrze ruszyli również Hiroshi Aoyama, Alvaro Bautista i Thomas Luthi. Marco Simoncelli spadł na dalszą pozycję, jednak waleczny Włoch od razu odważnym manewrem wyprzedził na raz dwóch zawodników i znalazł się na drugim miejscu. Na pozostanie na tej pozycji nie pozwolił mu Alvaro Bautista, który szybko wyprzedził rywala i teraz to on objął drugą lokatę. Z tyłu problemy miał Thomas Luthi, który po dobrym starcie zaczął odstawać i został wyprzedzony przez Pasiniego.\nAlvaro Bautista nie chciał wdawać się dziś w żadne walki, szybko i skutecznie postanowił zaatakować prowadzenie. Udało mu się to już na trzecim okrążeniu. Jego tropem chciał pójść Marco Simoncelli. Włoch wyprzedził jadącego przed nim Barberę i znalazł się za Bautistą. Wjeżdżając jednak w zakręt mocno nacisnął hamulec i wyleciał poza tor w żwir. Wpływ na upadek Mistrza Świata klasy 250cc miał też zapewne wybór opon. Włoch miał miękkie opony, które nie sprawdziły się w tak ciepły dzień. Marco wrócił do wyścigu, jednak po kilku okrążeniach przejechanych na ostatnim miejscu zrezygnował z dalszej jazdy i zjechał do boksów.\nPo wypadnięciu Marco Simoncelliego ze stawki wyścig uspokoił się. Bautista zaczął regularnie odjeżdżać reszcie rywali. Początkowo jego tempo starali się utrzymać Mattia Pasini i Hector Barbera.\nZa nimi Tom Luthi wyprzedził Hiroshi Aoyamę. Coraz bliżej do tej dwójki zawodników mieli Alex Debon i Roberto Locatelli. Gdy z przodu brakowało emocji, tutaj mogliśmy oglądać ostrą walkę między zawodnikami. Aoyama długo jechał przyklejony do tylniej opony Luthiego, gotowy w każdej chwili zaatakować. Zapowiadało się, że taki stan rzeczy długo się utrzyma, jednak niespodziewanie dla wszystkich motocykl Hiroshi Aoyamy nagle stracił niemal całą moc. Wydawało się, że to koniec wyścigu dla Japończyka, jednak po chwili jego maszyna znów sprawnie pracowała, a sam zawodnik zajął się odrabianiem straty.\nMówiąc o zawodnikach jadących poza miejscami na podium nie sposób nie wspomnieć o Roberto Locatellim. Włoch radził sobie świetnie w wyścigu, z miejsca 16 na początku awansował na 5 i był coraz bliżej Luthiego. Potrzebował tylko chwilę czasu, by dogonić i wyprzedzić Szwajcara.\nW połowie wyścigu nastąpiła zmiana w czołówce. Mattia Pasini dogonił Hectora Barberę i wyprzedził go. Wydawało się, że Włoch będzie chciał uciec i próbować dogonić Bautistę, jednak Barbera poruszony manewrem Pasiniego nie pozwolił mu na to i wyprzedził rywala.\nZ tyłu pozycję odrabiał Aoyama. Najpierw uporał się z Luthim, a później czwartą pozycję odziedziczył po Roberto Locatellim, który niestety przewrócił się i nie ukończył wyścigu. Hiroshi nie miał jednak zamiaru zadowalać się tą pozycją. Po problemach z motocyklem nie było już śladu. Japończyk jechał niezwykle szybko i błyskawicznie znalazł się za Pasinim. Bez problemów wyprzedził Włocha i zabrał się za pogoń za Barberą.\nTymczasem z tyłu kolejnego rywala miał Thomas Luthi. Był nim Alex Debon. Jak mieliśmy okazję się przekonać, Szwajcar nie przepada za Hiszpanem, a ich pojedynki kończyły się w żwirze, na szczęście dziś obyło się bez wypadku. Nie był to jednak szczęśliwy dzień Luthiego — Debon wyprzedził go, jak wcześniej inni zawodnicy.\nRozpoczęło się ostatnie okrążenie. Alvaro Bautista niezagrożony mknął do mety, ku radości tysięcy kibiców zgromadzonych na trybunach. Jednak w czasie tego okrążenia nie zabrakło emocji. Aoyama jechał tuż za plecami Barbery. Widać było, że Japończyk zadowoli się dziś tylko drugim miejscem. Tak też się stało. Hiroshi wypatrzył dogodny moment i znalazł się przed Hectorem. Barbera chciał kontratakować, jednak pojechał szeroko i nie odrobił już straty. Japończyk jest niewątpliwie bohaterem końcowych okrążeń wyścigu, w których pokazał wspaniałą, szybką i odważną jazdę.\nPo wyścigu w krótkiej rozmowie z Alexem Hoffmannem zawodnicy powiedzieli:\nHiroshi Aoyama: „Mój silnik nagle na chwilę się zatrzymał i nie wiem, dlaczego tak się stało, jednak później wszystko układało się wspaniale. Mam wrażenie, że w końcowej części wyścigu byłem nawet szybszy, niż Bautista”\nHector Barbera: „Nie jestem zadowolony z dzisiejszego rezultatu. Miałem nadzieję na więcej, jednak ostatni manewr wyprzedzania Aoyamy był całkowicie fair”\nAlvaro Bautista: „ Na początku nawet nie zauważyłem, że Simoncelli się przewrócił. Jestem bardzo szczęśliwy, że dobyłem tu 25 punktów, to bardzo ważny krok ku mistrzostwu świata”\nPierwsza piętnastka Grand Prix Katalonii:\n1. Alvaro Bautista — 41’09.018\n2. Hiroshi Aoyama — 41’16.203\n3. Hector Barbera — 41’16.300\n4. Mattia Pasini — 41’19.802\n5. Alex Debon — 41’24.758\n6. Thomas Luthi — 41’24.798\n7. Ratthapark Wilairot — 41’37.672\n8. Karel Abraham — 41’40.618\n9. Raffaele de Rosa — 41’42.778\n10. Hector Faubel — 41’42.861\n11. Jules Cluzel — 41’43.889\n12. Lukas Pesek — 41’44.135\n13. Alex Baldolini — 41’48.858\n14. Mike di Meglio — 41’51.839\n15. Stevie Bonsey — 42’25.542\nNiniejsza strona internetowa korzysta z plików cookie. Pozostając na tej stronie wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Dowiedz się więcej w Polityce prywatności. 132 zapytań w 0,365 sek


VII Światowy Dzień Tabliczki Mnożenia - Radio RAM\nPiotr Kaszuwara\t| Utworzono: 27.09.2017, 12:57\t| Zmodyfikowano: 27.09.2017, 12:57\nVII Światowy Dzień Tabliczki Mnożenia odbędzie się 29 września. Jest to bezpłatna akcja edukacyjna, polegająca na organizacji zabaw, których kulminacją jest przeprowadzanie egzaminów zgodnie z hasłem „Młodsi sprawdzają, czy starsi tabliczkę mnożenia znają”. Młodsi sprawdzają „tabliczkową” wiedzę starszych kolegów w szkole oraz osób dorosłych poza szkołą – w parkach, sklepach, urzędach i wielu innych miejscach.\nMiejsce: szkoły na całym świecie, m.in. w Polsce, Rosji, Indiach, Kolumbii, Portoryko.\nŚDTM to szereg zabaw, organizowanych przez cały tydzień (a nawet kilka tygodni) w szkole. Uczniowie przypominają sobie i utrwalają tabliczkę mnożenia podczas gier: „Marmur”, „Matematyczne spacery” czy gier z kartami Grabowskiego: „Królowa skakanki” i „Piłkarz matematyk”. Dużą popularnością cieszą się również łamigłówki matematyczno-logiczne. Kulminacją jest dzień 29 września, czyli Światowy Dzień Tabliczki Mnożenia. Uczniowie z różnych stron świata tworzą Komisje oraz Patrole Egzaminacyjne i przepytują z tabliczki mnożenia starszych kolegów, nauczycieli w szkole oraz… inne osoby poza szkołą. Dzieci tworzące Patrol chętnie odwiedzają urzędy, posterunki policji, stacje radiowe, sklepy i wiele innych miejsc.\nJak wygląda Komisja i Patrol?\nSkładają się z 2 lub więcej uczniów i osoby dorosłej, koordynującej prace. Każdy Patrol i Komisja ma ze sobą koszyk z losami. Na każdym losie jest 5 pytań z tabliczki mnożenia. Każda osoba, która jest chętna do sprawdzenia swojej wiedzy – wybiera z koszyka jeden los i stara się odpowiedzieć na wszystkie pytania. Jeśli odpowie poprawnie otrzymuje tytuł „Eksperta Tabliczki Mnożenia” oraz imienną legitymację.\nPierwszym krokiem jest rejestracja na stronie http://www.wmtday.org/pl/rejestracja-2017. Po wysłaniu zgłoszenia, wysyłany jest link aktywacyjny na mail koordynatora (najczęściej jest to nauczyciel matematyki). Po kliknięciu w link, zgłoszenie jest potwierdzane w przeciągu 72 godzin. Każda szkoła biorąca udział w akcji otrzymuje licencję, do pobrania na stronie akcji po zalogowaniu. Na stronie dostępne są również wszystkie materiały niezbędne do organizacji akcji: scenariusze gier, łamigłówki matematyczno-logiczne, losy (o różnym stopniu trudności), legitymacje „Eksperta Tabliczki Mnożenia” i wiele innych. Wszystko do bezpłatnego pobrania.\n3 sposoby organizacji:\n1. Wersja minimalna - ŚDTM w klasie.\n2. Wersja standardowa – ŚDTM w szkole.\n3. Wersja rozszerzona – ŚDTM w szkole i w mieście.\nSzczegółowe przewodniki krok po kroku dostępne są na stronie akcji: TUTAJ\nW akcji ŚDTM może wziąć udział każda szkoła. Formuła akcji pozwala zaangażować w działania szkoły podstawowe, gimnazja, a nawet szkoły ponadgimnazjalne. Znajomość tabliczki jest ważna na każdym poziomie edukacji, co zresztą widać na coraz większej liczbie szkół ponadgimnazjalnych biorących udział w akcji. Szkoły mają do dyspozycji losy o różnym stopniu trudności, a te najtrudniejsze mogą być wyzwaniem nawet dla każdego dorosłego.\n#Światowy Dzień Tabliczki Mnożenia


Każda rodzina ma swoje tajemnice czyli nie jesteśmy złymi ludźmi, ale robimy złe rzeczy | JaOrbita.pl\nKażda rodzina ma swoje tajemnice czyli nie jesteśmy złymi ludźmi, ale robimy złe rzeczy\nRzadko Wam cokolwiek polecam. Bo wychodzę z założenia, że to musi być zajebiste, żeby był sens w ogóle o tym pisać. No ale sezon serialowy jeszcze w pełni. Zanim zacznie się wiosna, rolki i piwo nad rzeką. Zanim wrócą letnie miłości i uniesienia, można się jeszcze bezkarnie zakopać pod kocem i oddać słodkiemu lenistwu.\nOglądam mało seriali. Grę o tron obejrzałam po kilku sezonach, jak już wszyscy zdążyli się tym zachwycić. Ba, od 5 lat nie mam telewizora. Z seriali mam kilka swoich ulubionych, które znam na pamięć i nigdy nie przestaną mnie bawić, rozczulać, zaskakiwać. Ale o tym kiedy indziej.\nSwego czasu zawodowo przeszukiwałam internet w poszukiwaniu najlepszych seriali Netflixa. I natknęłam się na tekst o 10 takich, które trzeba obejrzeć. Z tych 10 zaciekawił mnie jeden.\nTrochę wyblakły, przykurzony upałem, z niewyraźnym krajobrazem i wyraźnymi postaciami. Bloodline jest opowieścią o amerykańskim śnie, cudownej rodzinie na pięknej Florydzie. Tak nam się wydaje po pierwszym odcinku. Ale nie skupiajcie się na pierwszym. Obejrzyjcie dla mnie jeszcze jeden. Bo pierwszy można zrozumieć dopiero po kilku. Tam nic nie jest takie, jakie zdaje się być. Każda postać, która jest dobra, może być zła. Każda zła, może być dobra…\nTo film o tym, jak jedno wydarzenie w naszym życiu może zmienić losy całej rodziny. Jak podejmowane decyzje zawsze mają swoje konsekwencje. To nie jest film, gdzie są morderstwa, salwy śmiechu albo kasa leje się szerokim strumieniem. Pozornie nic się nie dzieje, ot zwykłe życie zwykłej rodziny. Mamy zatem ciepłą matkę, która spaja familię i trzyma wszystkich w ryzach. Szanowanego i trochę oschłego ojca. Dobrego, starszego brata, który jest policjantem i wszystkich chroni. Piękną siostrę, oczko w głowie tatusia. Młodszego, nieco rozchwianego brata, który dopiero się ustatkowuje. I czarną owcę. Kogoś, kto nie powinien być. Kogoś, kto jest plamą na nieskazitelnie czystej, rodzinnej karcie.\nNieustanna gra psychologiczna i zło, które wisi w powietrzu. Gdzieś daleko, niewypowiedziane. Ale niemal przez skórę czujesz jego obecność. Ten serial jest pełen niepokoju. Oglądasz go w napięciu, czując każdy mięsień na swojej twarzy i obgryzając paznokcie. Zastanawiasz się, czy to może być film o każdym z nas? Jak daleko można się posunąć chroniąc dobro? I jak bardzo można być złym?\nKażda rodzina ma swoje tajemnice. Mniejsze lub większe. Każda rodzina ma swoją historię. Dobrą lub nie. Jeśli masz wolną godzinę obejrzyj pierwszy odcinek, zapewniam, że skończysz nad ranem.\nFestiwalove love czyli od A do Z jarocińskiego festiwalu\nKażda kobieta chce zdobyć łajdaka, żeby go potem wykastrować


Bankowcy: oddzielić fundusze banków i SKOK-ów w Bankowym Funduszu Gwarancyjnym - Polsat News\nNiech SKOK-i płacą za swoje błędy, a banki za swoje - mówi Związek Banków Polskich i proponuje oddzielenie funduszy banków i kas w Bankowym Funduszu Gwarancyjnym. Postuluje też obniżenie składki na Fundusz i uznania pieniędzy przeznaczonych na ten cel za koszty uzyskania przychodu. To propozycje bankowców do projektu nowej ustawy o Bankowym Funduszu Gwarancyjnym.\nBankowy Fundusz Gwarancyjny to instytucja, która gwarantuje depozyty banków w Polsce. Banki i SKOK-i płacą składki do BFG, później w przypadku ewentualnej upadłości którejś z instytucji finansowych z tych funduszy wypłacane są pieniądze klientów takiej instytucji. BFG gwarantuje obecnie w 100 proc. zwrot ulokowanych 100 tys. euro, czyli ponad 430 tys. zł.\nW Sejmie trwają prace nad projektem ustawy o Bankowym Funduszu Gwarancyjnym, która zwiększy uprawnienia BFG oraz ma lepiej chronić finanse publiczne i depozytariuszy przed upadłością instytucji finansowych. Projekt jest po pierwszym czytaniu i niewykluczone, że zostanie uchwalony na najbliższym posiedzeniu Sejmu.\nNowe przepisy przede wszystkim wprowadzają tzw. przymusową restrukturyzację, która, jak mówił podczas sejmowej debaty wiceminister finansów Leszek Skiba, "umożliwi szybką restrukturyzację zagrożonego niewypłacalnością podmiotu bez względu na jego wielkość i powiązania rynkowe".\nWedług projektu, banki krajowe, oddziały banków zagranicznych oraz spółdzielcze kasy oszczędnościowo-kredytowe będą wnosiły składki na finansowanie systemu gwarantowania depozytów oraz finansowanie przymusowej restrukturyzacji.\nSkładki te docelowo mają wynosić 4,2 proc. kwoty środków gwarantowanych, z czego 2,8 proc. na fundusz środków gwarantowanych i 1,4 proc. na fundusz przymusowej restrukturyzacji.\nNiższe składki dla kas\nBanki chcą płacić mniej. Mariusz Zygielewicz z ZBP powiedział, że związkowi zależy na tym, by stawki pozostawały docelowo na poziomie minimalnym, "tak, jak jest w dyrektywach unijnych", czyli 0,8 proc. i 1,0 proc.".\n- W wersji bardziej realistycznej możemy się zgodzić na stawki 3 proc., z czego 1,4 proc. na gwarantowanie depozytów, a 1,6 na uporządkowaną upadłość - ocenił Zygielewicz.\nDomaga się także oddzielenia funduszy banków i SKOK-ów w BFG. Aby, jak zaznacza Zygielewicz, "kasy płaciły za swoje błędy, a banki za swoje". ZBP popiera również postulat banków spółdzielczych, by dodatkowo obniżyć im składkę na BFG.\nW lutym BFG podał, że od 2014 roku przeznaczył na wypłaty dla klientów upadłych instytucji finansowych 5,2 mld zł. W tym dla klientów SKOK Wołomin - 2,2 mld zł, SK Banku - 2 mld zł, SKOK Wspólnota - 817,5 mln zł i SKOK Kujawiak - 183,9 mln zł.


INSTRUKCJA WYPEŁNIANIA WNIOSKU O DOFINANSOWANIE W RAMACH EFS - PDF\nDownload "INSTRUKCJA WYPEŁNIANIA WNIOSKU O DOFINANSOWANIE W RAMACH EFS"\n1 Załącznik nr 2 do Regulaminu konkursu nr RPSL IZ /15 w ramach RPO WSL INSTRUKCJA WYPEŁNIANIA WNIOSKU O DOFINANSOWANIE W RAMACH EFS Wersja 1 Katowice, maj 2015\n2 Spis treści WSTĘP... 5 ZAKŁADKA "DANE BENEFICJENTA"... 5 A. PODMIOTY ZAANGAŻOWANE W REALIZACJĘ PROJEKTU... 6 Dane wnioskodawcy partnera wiodącego (lidera)... 6 A.1.1. Dane identyfikacyjne podmiotu... 6 A.1.2. Dane teleadresowe podmiotu... 7 A.1.3. Możliwość odzyskania podatku VAT w projekcie... 7 A.2. Partnerstwo w ramach projektu... 7 A.3. Dane podmiotu - partnera projektu... 9 A.3.1. Dane identyfikacyjne podmiotu... 9 A.3.2. Dane teleadresowe podmiotu... 9 A.3.3. Uzasadnienie i sposób wyboru partnera oraz jego rola w projekcie... 9 A.3.4. Potencjał i doświadczenie partnera A.3.5. Możliwość odzyskania podatku VAT w projekcie A.4. Podmiot realizujący projekt A.4.1 i A.4.2 Dane identyfikacyjne i teleadresowe podmiotu B. SZCZEGÓŁOWY OPIS PROJEKTU B.1. Tytuł projektu B.2. Krótki opis projektu B.3. Miejsce realizacji projektu B.4. Klasyfikacja projektu i zakres interwencji B.5. Komplementarność projektu i powiązanie z projektami B.5.1. Komplementarność B.5.2. Powiązania B.6 Pomoc publiczna i/lub de minimis w projekcie B.7. Powiązanie ze strategiami\n3 B.8. Zgodność projektu z celem szczegółowym programu operacyjnego B.9. Cel główny projektu B.10. Uzasadnienie spełnienia kryteriów dostępu, horyzontalnych i dodatkowych Kryteria horyzontalne INSTRUKCJA STANDARDU MINIMUM REALIZACJI ZASADY RÓWNOŚCI SZANS KOBIET I MĘŻCZYZN Kryteria dostępu i dodatkowe B.11. Uzasadnienie potrzeby realizacji projektu w odniesieniu do grupy docelowej B Osoby i/lub podmioty/instytucje, które zostaną objęte wsparciem B.12. Zdolność do efektywnej realizacji projektu B Obroty projektodawcy B Doświadczenie projektodawcy B Biuro projektu oraz zaplecze techniczne i potencjał kadrowy projektodawcy B.12.4 Sposób zarządzania projektem C. ZAKRES RZECZOWO-FINANSOWY C.1 Zadania w projekcie (zakres rzeczowy) C.2 Zakres finansowy A. Zakres finansowy w przypadku zaznaczenia odpowiedzi NIE na pytanie: Czy projekt będzie rozliczany kwotami ryczałtowymi? Szczegółowy budżet projektu B. Zakres finansowy w przypadku zaznaczenia odpowiedzi TAK na pytanie: Czy projekt będzie rozliczany kwotami ryczałtowymi? Kwoty ryczałtowe Wskaźniki dla kwot ryczałtowych D. POZIOM DOFINANSOWANIA, MONTAŻ FINANSOWY D.1 Poziom dofinansowania w przypadku wystąpienia pomocy publicznej i/lub de minimis 52 D.2 Źródła finansowania\n4 D.3 Wydatki planowane do poniesienia w ramach projektów w podziale na lata E. MIERZALNE WSKAŹNIKI PROJEKTU E.1 Wskaźniki produktu E.2 Wskaźniki rezultatu F. ZAŁĄCZNIKI G. OŚWIADCZENIA Podsumowanie\n5 WSTĘP Niniejsza instrukcja ma na celu ułatwienie wypełniania wniosku o dofinansowanie projektu konkursowego oraz wniosku o dofinansowanie projektu pozakonkursowego o charakterze wdrożeniowym, o którym mowa w podrozdziale Polityka spójności Umowy Partnerstwa. Wniosek należy wypełnić w Lokalnym Systemie Informatycznym, który jest narzędziem informatycznym przeznaczonym do obsługi procesu ubiegania się o środki pochodzące z EFS w perspektywie finansowej w ramach RPO WSL. Aby skorzystać z aplikacji należy założyć konto użytkownika na stronie internetowej lsi.slaskie.pl Uwaga! Wniosek o dofinansowanie co do zasady powinien zawierać informacje kluczowe wymagane Instrukcją, będące podsumowaniem szerszych opisów i szczegółowych uzasadnień spełnienia kryteriów wyboru projektów. Należy unikać ogólnikowych stwierdzeń nie wnoszących dodatkowych informacji (np. umieszczania fragmentów Instrukcji) oraz - o ile nie jest to konieczne - powielania tych samych informacji w różnych częściach wniosku. Ogólnikowy, niespójny (rozbieżne dane) lub niejednoznaczny sposób opisu projektu uniemożliwia pozytywną ocenę wniosku o dofinansowanie. Ponadto pola opisowe we wniosku o dofinansowanie powinny być wypełniane poprzez stosowanie całych wyrazów, albo ewentualnie skrótów powszechnie obowiązujących w języku polskim, co umożliwi właściwe zrozumienie zapisów zawartych we wniosku przez osoby dokonujące oceny. ZAKŁADKA "DANE BENEFICJENTA" Wprowadzenie danych identyfikujących podmiot występujący z wnioskiem o dofinansowanie następuje za pośrednictwem modułu/zakładki "Dane beneficjenta", w której to należy przedstawić swoje podstawowe dane identyfikacyjne i teleadresowe. W pierwszej kolejności należy odpowiedzieć na pytanie: Czy podmiot ma siedzibę poza granicami Polski?. W przypadku zaznaczenia opcji: Tak należy uzupełnić pole Inny identyfikator oraz pole Nazwa podmiotu. W przypadku zaznaczenia opcji: Nie, należy wpisać numer REGON. 5\n6 System, posiada dostęp i komunikuje się z rejestrem REGON, tj. Krajowym rejestrem urzędowym podmiotów gospodarki narodowej. REGON został utworzony na podstawie art. 41 ust. 1 pkt. 1 ustawy z dnia 29 czerwca 1995 r. o statystyce publicznej (Dz. U. z 2012 r., poz. 591, z późn. zm.). Naciśnięcie przycisku: aktualizuj z REGON spowoduje automatyczne uzupełnienie pól: numer NIP, nazwa podmiotu, kod i nazwa przeważającego rodzaju działalności (PKD), numer KRS, miejscowość, ulica, nr budynku, nr lokalu, kod pocztowy, poczta, data rozpoczęcia działalności (pole edytowalne). Dodatkowo należy podać numer telefonu, faksu, adres poczty elektronicznej, formę prawną podmiotu, formę własności podmiotu. Uwaga! W przypadku jednostek samorządu terytorialnego, które zamierzają powierzyć swoim jednostkom organizacyjnym realizację projektu, w zakładce Dane beneficjenta w polu Nazwa podmiotu należy wpisać pełną nazwę właściwej jednostki samorządu terytorialnego (JST) posiadającej osobowość prawną (np. gminy) oraz jej dane identyfikacyjne i teleadresowe. Dane jednostki organizacyjnej (np. szkoły, ośrodka pomocy społecznej, przedszkola) nieposiadającej osobowości prawnej, której gmina zamierza powierzyć realizację projektu na podstawie pełnomocnictwa, upoważnienia lub innego równoważnego dokumentu, należy wpisać w polu A.4. Podmiot realizujący projekt; Należy pamiętać, że w przypadku jednostek samorządu terytorialnego należy wpisać REGON gminy/miasta/powiatu, a nie urzędu/starostwa. A. PODMIOTY ZAANGAŻOWANE W REALIZACJĘ PROJEKTU Dane wnioskodawcy partnera wiodącego (lidera) A.1.1. Dane identyfikacyjne podmiotu Dane zostaną automatycznie pobrane z zakładki "Dane beneficjenta". W przypadku zmiany w systemie REGON, należy pamiętać o aktualizacji danych w systemie LSI. 6\n7 A.1.2. Dane teleadresowe podmiotu Dane zostaną automatycznie pobrane z zakładki "Dane beneficjenta". W przypadku ich zmiany należy pamiętać o ich aktualizacji. A.1.3. Możliwość odzyskania podatku VAT w projekcie Należy wybrać opcję Tak, Nie lub Częściowo odnoszącą się do możliwości odzyskania przez Wnioskodawcę podatku VAT w projekcie. Jeżeli wybrano opcję Nie lub Częściowo, w polu Uzasadnienie należy szczegółowo uzasadnić (ze wskazaniem podstawy prawnej) brak możliwości obniżenia VAT należnego o VAT naliczony. W przypadku wyboru opcji Tak, w polu Uzasadnienie należy wpisać nie dotyczy. A.2. Partnerstwo w ramach projektu W polu należy odpowiedzieć na pytanie: Czy projekt jest realizowany w partnerstwie? Uwaga! Wybranie opcji Tak powoduje aktywowanie punktu A3, w którym należy przedstawić dane identyfikacyjne i teleadresowe partnera, jego potencjał i doświadczenie oraz sposób i uzasadnienie jego wyboru do projektu. Dodatkowo należy pamiętać, iż źródła finansowania projektu (pkt. D.2), zakres rzeczowo-finansowy (pkt. C.1 i pkt. C.2) oraz lista mierzalnych wskaźników projektu (pkt. E) wypełniane są w odniesieniu do każdego z partnerów oddzielnie. Partnerstwo oznacza zaangażowanie przez wnioskodawcę (Partnera wiodącego projektu) we wspólną realizację projektu co najmniej jednego samodzielnego, niezależnego podmiotu, wymienionego we wniosku o dofinansowanie projektu, którego udział jest uzasadniony, konieczny i niezbędny, gdyż może przyczynić się do osiągnięcia celów projektu w wymiarze większym niż przy zaangażowaniu w jego realizację jedynie wnioskodawcy, spowodować synergię albo umożliwić całościowe potraktowanie zagadnienia, którego dotyczy projekt. Wspólna realizacja projektu polega na wniesieniu przez partnerów do projektu zasobów ludzkich, organizacyjnych, technicznych lub finansowych, stosownych do zakresu wykonywanych zadań. Wdrażanie projektu partnerskiego powinno odbywać się na warunkach określonych we wniosku o dofinansowanie oraz w porozumieniu albo umowie o partnerstwie z zastrzeżeniem, że stronami porozumienia albo umowy o partnerstwie nie 7\n8 mogą być podmioty wykluczone z możliwości otrzymania dofinansowania (np. na podstawie art. 207 ust. 4 ustawy o finansach publicznych albo art. 12 ust. 1 pkt 1 ustawy z dnia 15 czerwca 2012 r. o skutkach powierzania wykonywania pracy cudzoziemcom przebywającym wbrew przepisom na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej) oraz podmioty powiązane w rozumieniu Załącznika l do Rozporządzenia Komisji (UE) nr 651/2014 z dnia 17 czerwca 2014 r. uznającego niektóre rodzaje pomocy za zgodne z rynkiem wewnętrznym w zastosowaniu art. 107 i 108 Traktatu (ogólne rozporządzenie w sprawie wyłączeń blokowych). Niemożliwe jest również zawarcie partnerstwa przez dany podmiot z podległą mu jednostką organizacyjną. Podmioty tworzące partnerstwo muszą być podmiotami od siebie niezależnymi i odrębnymi (tj. żaden z podmiotów nie może mieć realnego wpływu na decyzje podejmowane przez drugi podmiot), tym samym za partnerstwo nie będą uznawane porozumienia jednostek samorządu terytorialnego z jednostkami i zakładami budżetowymi, które zostały przez nie utworzone. Partnerem w projekcie może być wyłącznie podmiot wpisujący się w katalog beneficjentów danego Działania/Poddziałania wdrażanego w ramach RPO WSL Zgodnie z kryteriami wyboru projektów, określonymi w załączniku nr 3 do SzOOP RPO WSL w ramach niektórych Działań/Poddziałań RPO WSL preferowana jest realizacja projektów w partnerstwie. Zgodnie z art. 52 ust. 3 ustawy wdrożeniowej, w przypadku projektu partnerskiego, umowa o dofinansowanie projektu ze środków EFS jest zawierana z partnerem wiodącym (liderem), będącym beneficjentem, odpowiedzialnym za przygotowanie i realizację projektu. Jest to tzw. scentralizowany model partnerstwa, w którym tylko partner wiodący ma status beneficjenta i tylko on odpowiada wobec IZ/IP RPO WSL za realizację i rozliczenie projektu. Partner wiodący odgrywa zatem kluczową rolę w projekcie. Partnerzy współuczestniczą w realizacji projektu i tym samym pełnią rolę podmiotów upoważnionych do ponoszenia wydatków kwalifikowalnych w projekcie. W celu wypełnienia warunków tworzenia partnerstw istotne jest zatem, aby wspólna realizacja przedsięwzięcia w ramach projektu partnerskiego służyła realnemu zwiększeniu efektywności projektu i miała wyraźny wpływ na zwiększenie jakości podejmowanych działań służących rozwiązaniu problemów określonych w projekcie. Partnerzy powinni zatem wspierać się w realizacji projektu oraz uzupełniać posiadane przez siebie potencjały (np. finansowy, naukowy, instytucjonalny, merytoryczny). Udział partnera w realizacji projektu nie może mieć charakteru symbolicznego, nieznacznego czy pozornego. Każdy 8\n9 z podmiotów musi mieć przyporządkowane faktyczne zadania, wydatki i wskaźniki adekwatne do wartości merytorycznej projektu. Powyższe będzie weryfikowane na ocenie merytorycznej na podstawie kryterium zasadności nawiązania partnerstwa w projekcie. A.3. Dane podmiotu - partnera projektu Projekt może być realizowany w partnerstwie dwóch lub więcej podmiotów. W celu wprowadzenia danych kolejnych partnerów należy kliknąć przycisk dodaj nową pozycję. A.3.1. Dane identyfikacyjne podmiotu Pola w części wypełniane są automatycznie w oparciu o dane zawarte w systemie REGON. Uwaga! Należy pamiętać, że w przypadku jednostek samorządu terytorialnego należy wpisać REGON gminy/miasta/powiatu, a nie urzędu/starostwa. Naciśnięcie przycisku: aktualizuj z REGON spowoduje automatyczne uzupełnienie pól: numer NIP, nazwa podmiotu, kod i nazwa przeważającego rodzaju działalności (PKD), numer KRS, data rozpoczęcia działalności (pole edytowalne). Należy podać formę prawną podmiotu oraz formę własności podmiotu. A.3.2. Dane teleadresowe podmiotu Pola w części wypełniane są automatycznie w oparciu o dane zawarte w systemie REGON. A.3.3. Uzasadnienie i sposób wyboru partnera oraz jego rola w projekcie Należy opisać sposób wyboru partnera oraz wskazać wszelkie powiązania kapitałowe i prawne (o ile występują) pomiędzy Wnioskodawcą, a Partnerem. Ponadto Wnioskodawca powinien opisać rolę partnera w projekcie tj. za jakie zadania i wskaźniki odpowiada w projekcie. Jednostki sektora finansów publicznych, jako beneficjenci środków RPO WSL, mogą realizować projekty w partnerstwie z innymi jednostkami z sektora finansów publicznych lub podmiotami spoza sektora finansów publicznych. Wybór partnera zaliczanego do sektora finansów publicznych nie wymaga zastosowania procedury konkurencyjnej. W ramach sektora finansów publicznych partnerstwa zawierane są na podstawie porozumień. Sposób wyboru partnerów, należących do sektora finansów publicznych, przez beneficjenta będącego jednostką sektora finansów publicznych lub innym podmiotem publicznym, stanowi zgodną 9\n10 decyzję organów lub władz beneficjenta i partnerów, którzy podejmują porozumienie o zawarciu partnerstwa. Partnerstwo zawierane pomiędzy JST wymaga podjęcia uchwał właściwych organów gmin, powiatów lub województw przed zawarciem porozumień. Natomiast podmioty, o których mowa w art. 3 ust. 1 ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r. Prawo zamówień publicznych (PZP), tj. w szczególności jednostki sektora finansów publicznych, jako wnioskodawcy ubiegający się o dofinansowanie, dokonują wyboru partnerów pochodzących spoza sektora finansów publicznych z zachowaniem zasady przejrzystości i równego traktowania podmiotów, a w szczególności są zobowiązane do zachowania wymogów określonych w art. 33 ust. 2 ustawy wdrożeniowej: 1) ogłoszenia otwartego naboru partnerów na swojej stronie internetowej wraz ze wskazaniem co najmniej 21-dniowego terminu na zgłaszanie się partnerów; 2) uwzględnienia przy wyborze partnerów: zgodności działania potencjalnego partnera z celami partnerstwa, deklarowanego wkładu potencjalnego partnera w realizację celu partnerstwa, doświadczenia w realizacji projektów o podobnym charakterze; 3) podania do publicznej wiadomości na swojej stronie internetowej informacji o podmiotach wybranych do pełnienia funkcji partnera. Ponadto wybór partnerów spoza sektora finansów publicznych musi być dokonany przed złożeniem wniosku o dofinansowanie projektu partnerskiego. W przypadku, gdy partner nie został wybrany zgodnie z wyżej wymienionymi zasadami, wydatki poniesione w ramach projektu przez partnera mogą zostać uznane przez IZ RPO WSL (lub IP RPO WSL) za niekwalifikowalne (przy czym wysokość wydatków niekwalifikowalnych będzie uzależniona od stopnia naruszenia przepisów ustawy wdrożeniowej). A.3.4. Potencjał i doświadczenie partnera Obroty partnera - w przypadku jednostek sektora finansów publicznych w polu należy wskazać wartość wydatków poniesionych w poprzednim roku, a w przypadku pozostałych podmiotów wartość przychodów (w tym przychodów osiągniętych z tytułu otrzymanego dofinansowania na realizację projektów). Aby spełnić kryterium formalne pn. Potencjał finansowy, należy pamiętać, iż roczny obrót lidera i partnera (jeśli dotyczy), musi być równy lub wyższy od łącznych rocznych wydatków 10\n11 w projektach złożonych w ramach danego konkursu/naboru oraz realizowanych w danej instytucji w ramach EFS przez lidera projektu. W przypadku projektów trwających powyżej 1 roku obrót powinien być równy bądź wyższy od wydatków w roku, w którym koszty są najwyższe. Doświadczenie partnera w polu należy opisać doświadczenie partnera, które powinno być rozpatrywane w kontekście dotychczasowej jego działalności i możliwości weryfikacji jej rezultatów, prowadzonej: w obszarze, w którym udzielane będzie wsparcie przewidziane w ramach projektu; na rzecz grupy docelowej, do której kierowane będzie wsparcie przewidziane w ramach projektu; na określonym terytorium, którego dotyczyć będzie realizacja projektu. Zaplecze techniczne i potencjał kadrowy partnera w polu należy opisać posiadane zaplecze, pomieszczenia, sprzęt posiadany przez partnera, który może zostać wykorzystany w projekcie oraz potencjał kadrowy/merytoryczny partnera tj. doświadczenie i kompetencje osób, które będą zaangażowane w realizację projektu. Uwaga! Szczegółowe wymagania, jakie należy spełnić, aby poprawnie wypełnić powyższe pola znajdują się opisie punktu B.12 Zdolność do efektywnej realizacji projektu. A.3.5. Możliwość odzyskania podatku VAT w projekcie Należy wybrać opcję Tak, Nie lub Częściowo odnoszącą się do możliwości odzyskania przez Wnioskodawcę podatku VAT w projekcie. Jeżeli wybrano opcję Nie lub Częściowo, w polu Uzasadnienie należy szczegółowo uzasadnić (ze wskazaniem podstawy prawnej) brak możliwości obniżenia VAT należnego o VAT naliczony. W przypadku wyboru opcji Tak, w polu Uzasadnienie należy wpisać nie dotyczy. A.4. Podmiot realizujący projekt Jeżeli Wnioskodawca zamierza powierzyć realizację projektu, lub jego części swojej jednostce organizacyjnej, wybiera opcję Tak. W celu wprowadzenia danych kolejnych realizatorów należy kliknąć przycisk dodaj nową pozycję. 11\n12 A.4.1 i A.4.2 Dane identyfikacyjne i teleadresowe podmiotu Należy wpisać dane identyfikacyjne i teleadresowe jednostki organizacyjnej (np. szkoły, ośrodka pomocy społecznej, przedszkola) nieposiadającej osobowości prawnej, której właściwa jednostka samorządu terytorialnego (JST) posiadająca osobowość prawną (np. gmina) zamierza powierzyć realizację projektu na podstawie pełnomocnictwa, upoważnienia lub innego równoważnego dokumentu. Pola w części wypełniane są automatycznie w oparciu o dane zawarte w systemie REGON. 12\n13 B. SZCZEGÓŁOWY OPIS PROJEKTU B.1. Tytuł projektu Tytuł projektu powinien stanowić krótką jednoznaczną nazwę, tak aby w sposób jasny identyfikował projekt, a jednocześnie nie powielał tytułów innych projektów realizowanych przez wnioskodawcę. Musi być inny niż nazwa Programu, Osi Priorytetowych, Działań i Poddziałań występujących w programie. W polu Tytuł projektu nie należy używać cudzysłowu oraz nie należy pisać całego tytułu drukowanymi literami. Nie należy również wskazywać w tytule projektu danych wnioskodawcy, ani innych danych osobowych. B.2. Krótki opis projektu Krótki opis projektu powinien mieć charakter informacyjny, celem jego umieszczenia na stronie internetowej Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata Powinien on w sposób zwięzły przedstawiać przedmiot i główne założenia projektu. Wnioskodawca, opisując projekt, powinien uwzględnić tylko jego najważniejsze elementy, czyli: cel główny, grupę docelową, zadania w projekcie, wskaźniki, okres realizacji projektu, miejsce realizacji projektu. Opis projektu musi być zgodny z informacjami zawartymi przez wnioskodawcę w innych punktach wniosku. B.3. Miejsce realizacji projektu Typ obszaru realizacji - należy wybrać właściwą odpowiedź z zaproponowanej listy. Następnie należy określić czy projekt jest realizowany na terenie całego województwa śląskiego poprzez wybór opcji Tak lub Nie. W przypadku zaznaczenia opcji Nie, należy wskazać dokładniejszy obszar realizacji poprzez wskazanie powiatu i ewentualnie gminy. Należy także wybrać z zaproponowanej listy, którego z podmiotów dotyczy wskazany obszar 13\n14 realizacji (jeśli na przykład poszczególni partnerzy realizują projekt na różnych obszarach województwa, istnieje możliwość wielokrotnego wyboru). Dodatkowo wnioskodawca może zaznaczyć miejsce realizacji projektu na załączonej mapie poprzez kliknięcie przycisku Zaznacz lokalizację na mapie. B.4. Klasyfikacja projektu i zakres interwencji W ramach klasyfikacji projektu i zakresu interwencji należy określić następujące dane: Obszar działalności gospodarczej - w polu należy wybrać z listy słownikowej obszar działalności gospodarczej; Typ projektu - w pkt. B.4 zostaną automatycznie wyświetlone wszystkie typy projektów zdefiniowane w Szczegółowym opisie osi priorytetowych RPO WSL dla danego Poddziałania. Należy zaznaczyć realizowany w ramach projektu typ lub typy projektów. Temat uzupełniający - pole wypełnione domyślnie wartością Nie dotyczy. Jeżeli w Regulaminie konkursu/naboru został wskazany temat uzupełniający należy wybrać odpowiednią wartość z listy słownikowej. Dominujący zakres interwencji - należy wybrać dominujący zakres interwencji z listy słownikowej; Uzupełniający zakres interwencji - pole wypełnione domyślnie wartością Nie dotyczy. W ramach EFS nie przewiduje się kilku kategorii interwencji w ramach jednego projektu. Czy projekt wynika z programu rewitalizacji? - pole niezbędne do monitorowania projektów rewitalizacyjnych. Projekt rewitalizacyjny należy rozumieć zgodnie z Wytycznymi w zakresie rewitalizacji w programach operacyjnych tzn. projekt taki powinien wynikać z programu rewitalizacji uchwalonego przez radę gminy, tj. został zaplanowany w programie rewitalizacji i ukierunkowany na osiągnięcie jego celów i/lub logicznie jest powiązany z treścią i celami programu, zgłoszony do objęcia albo objęty współfinansowaniem UE z jednego z funduszy strukturalnych albo Funduszu Spójności w ramach programu operacyjnego. Wynikanie projektu rewitalizacyjnego z programu rewitalizacji oznacza wskazanie go wprost w programie, albo określenie go w ogólnym (zbiorczym) opisie innych, uzupełniających rodzajów działań rewitalizacyjnych. 14\n15 W przypadku zaznaczenia opcji Tak należy w polu Uzasadnienie powiązania z działaniami rewitalizacyjnymi odnieść się do konkretnego programu rewitalizacji oraz wskazać w jakim zakresie dany projekt rewitalizacyjny jest ukierunkowany na osiągnięcie celów programu i/lub logicznie powiązany z jego treścią i celami. B.5. Komplementarność projektu i powiązanie z projektami B.5.1. Komplementarność Czy projekt jest komplementarny z innym projektem/projektami? Jeżeli projekt jest komplementarny z innym projektem/projektami należy zaznaczyć Tak oraz rozwinąć opcję Dodaj nową pozycję i uzupełnić wymagane pola wskazując tytuł projektu komplementarnego oraz uzasadnienie komplementarności. Pole dotyczące komplementarności nie jest obowiązkowe dla wszystkich projektów. Komplementarność może występować w następujących formach: komplementarność w obszarze problemowym (funkcyjna) - gdy działania/projekty mają na celu rozwiązanie tego samego problemu, np. ograniczony dostęp do e-usług; komplementarność międzyfunduszowa - uzupełnianie się interwencji, prowadzące do osiągania wartości dodanej, a więc większego oddziaływania projektów, niż prosta suma efektów poszczególnych projektów (efekt synergii); komplementarność z projektami szczebla krajowego i regionalnego; komplementarność z innymi inwestycjami realizowanymi z RPO. B.5.2. Powiązania Czy projekt jest powiązany (w ramach wiązki/grupy projektów) z projektem/projektami? Należy zaznaczyć opcję Tak, jeżeli projekt powiązany jest w ramach wiązki/grupy projektów z innym projektem/projektami realizowanymi lub planowanymi do realizacji w ramach RPO WSL (np. w przypadku projektów realizowanych w ramach zintegrowanych lub regionalnych inwestycji terytorialnych). Uzasadnienie powiązania: w polu należy wskazać powiązanie projektu z innym projektem/projektami realizowanymi w ramach wiązki/grupy. Należy wymienić projekty wskazując ich nazwę, przedmiot oraz wskazać w jaki sposób są ze sobą powiązane. 15\n16 B.6 Pomoc publiczna i/lub de minimis w projekcie W ww. punkcie wniosku o dofinansowanie określane jest, czy projekt będzie podlegał zasadom pomocy publicznej i/lub pomocy de minimis oraz przedstawiane są najważniejsze informacje dotyczące podstaw prawnych do jej udzielenia. W zależności od wskazania, jakim zasadom projekt będzie podlegał, wygenerowane zostaną kolejne pola umożliwiające zawarcie istotnych informacji z punktu widzenia danej pomocy, tj. pomocy publicznej i/lub pomocy de minimis. Wygenerowane zostanie także pole, w którym należy wskazać, czy to wnioskodawca - partner wiodący będzie beneficjentem pomocy publicznej i/lub de minimis. Wówczas podmiotem udzielającym pomocy publicznej i/lub pomocy de minimis będzie Instytucja Zarządzająca. W ramach jednego projektu może zostać udzielona zarówno pomoc publiczna i/lub pomoc de minimis i różne mogą być poziomy jej udzielania (tj. tzw. pierwszy - Instytucja Zarządzająca Wnioskodawca oraz tzw. drugi - wewnątrzprojektowy pt. Wnioskodawca grupa docelowa/ partner). W celu prawidłowego wypełnienia tej części wniosku o dofinansowanie niezbędna jest znajomość regulacji unijnych i krajowych dotyczących pomocy publicznej i/lub pomocy de minimis. Zasadne jest w szczególności zapoznanie się z rozporządzeniem Ministra Infrastruktury i Rozwoju w sprawie udzielania pomocy de minimis oraz pomocy publicznej w ramach programów operacyjnych finansowanych z Europejskiego Funduszu Społecznego na lata (dalej: rozporządzenie krajowe) Uwaga! Należy pamiętać, iż w prawie pomocy publicznej przedsiębiorstwo jest definiowane w sposób funkcjonalny jako podmiot oferujący towary i usługi na danym rynku, bez względu na jego formę organizacyjno - prawną i sposób finansowania. Tym samym wystąpienie pomocy publicznej i/lub pomocy de minimis jest uzależnione ściśle od rodzaju działalności wykonywanej przez dany podmiot, tj. wnioskodawcę, partnera/partnerów lub uczestników projektu (jeżeli dana działalność zostanie uznana za działalność gospodarczą w rozumieniu prawa pomocy publicznej, wówczas podmiot ten może stać się beneficjentem pomocy niezależnie od formy organizacyjno - prawnej oraz sposobu finansowania). Czy projekt podlega zasadom pomocy publicznej? W polu należy wskazać, czy w ramach projektu udzielona zostanie wnioskodawcy i/lub partnerowi i/lub grupie docelowej pomoc publiczna. Należy wybrać opcję Tak lub Nie. Wybranie opcji Tak powoduje konieczność zaznaczenia właściwej podstawy prawnej/podstaw prawnych udzielenia pomocy 16\n17 publicznej z uwzględnieniem jej rodzaju i intensywności oraz uzupełnienie pola Uzasadnienie spełnienia efektu zachęty. Pomoc publiczna w ramach projektów finansowanych ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata udzielana jest na podstawie rozporządzenia krajowego. Jej rodzaje oraz warunki udzielania w odniesieniu do poszczególnych jej rodzajów zostały wskazane w rozdziałach od 3 do 5 ww. rozporządzenia, tj.: - w rozdziale 3: pomoc publiczna na szkolenia; Należy zwrócić uwagę, iż w odniesieniu do pomocy publicznej na szkolenia, w ramach listy podstaw prawnych uwzględniono tę pomoc trzykrotnie, przyporządkowując jej różne poziomy intensywności, tj. 50%, 60% oraz 70%. Po zaznaczeniu danej podstawy prawnej pojawi się pole Uzasadnienie dla wybranej podstawy prawnej. W polu tym należy uzasadnić wybraną/wybrane podstawy prawne udzielania pomocy publicznej oraz określone intensywności danego rodzaju pomocy, wskazując m.in. odbiorców pomocy, wielkość przedsiębiorstw objętych danym wsparciem, innych niż wnioskodawca oraz inne znaczące, z punktu widzenia danego rodzaju pomocy, informacje. - w rozdziale 4: pomoc publiczna na usługi doradcze, - w rozdziale 5: pomoc publiczna na subsydiowanie zatrudnienia, obejmująca swym zakresem: pomoc publiczną na subsydiowanie zatrudnienia pracowników znajdujących się w szczególnie niekorzystnej sytuacji oraz pracowników znajdujących się w bardzo niekorzystnej sytuacji i pomoc publiczną na subsydiowanie zatrudnienia pracowników niepełnosprawnych. Po zaznaczeniu danej podstawy prawnej pojawi się pole Uzasadnienie dla wybranej podstawy prawnej. W polu tym należy uzasadnić wybraną/wybrane podstawy prawne udzielania pomocy publicznej oraz określone intensywności danego rodzaju pomocy, wskazując m.in. odbiorców pomocy, wielkość przedsiębiorstw objętych danym wsparciem, innych niż wnioskodawca oraz inne znaczące, z punktu widzenia danego rodzaju pomocy, informacje. W ramach jednego projektu możliwe jest udzielanie różnych rodzajów pomocy publicznej. Dlatego też istnieje jednoczesna możliwość wyboru kilku podstaw prawnych. W odniesieniu do pomocy publicznej na szkolenia, o której mowa w rozdziale 3 rozporządzania krajowego, jeżeli wsparcie będzie udzielane przedsiębiorstwom zaliczającym się do jednej lub kilku 17\n18 kategorii, tj. mikroprzedsiębiorstwo, małe przedsiębiorstwo, średnie przedsiębiorstwo oraz inne niż wyżej wymienione przedsiębiorstwo (w tym wnioskodawcy, w sytuacji, gdy taka opcja została wybrana), należy jednocześnie wskazać podstawę prawną oraz odpowiednią intensywność tej pomocy. Intensywność pomocy tego rodzaju uzależniona jest od wielkości przedsiębiorstwa oraz kategorii, do jakiej zaliczają się pracownicy, którzy zostaną przeszkoleni w ramach projektu (vide: 15 rozporządzenia krajowego). Wybór określonej/określonych podstaw prawnych udzielania pomocy publicznej, powoduje, że w polach Pomoc publiczna/pomoc de minimis, zawartych w odpowiednich do sposobu rozliczania projektu punktach, tj.: - C.2.1 Wydatki rzeczywiście poniesione, - C.2.2 Wydatki rozliczane ryczałtem - stawki jednostkowe, - C.2.1 A. Wydatki w ramach kwot ryczałtowych należy wybrać właściwy rodzaj pomocy, jaką objęty będzie dany wydatek. Pomoc publiczna w zakresie wskazanym ww. rozdziałach rozporządzenia jest zgodna ze wspólnym rynkiem oraz art. 107 Traktatu o funkcjonowaniu Unii Europejskiej (Dz. Urz. UE 2012 C 326 z ) i dlatego jest zwolniona z wymogu notyfikacji zgodnie z art. 108 Traktatu o funkcjonowaniu Unii Europejskiej. Uwaga! Udzielanie pomocy publicznej wiąże się z określonymi obowiązkami po stronie podmiotu udzielającego tej pomocy oraz po stronie ubiegającego się o taką pomoc. Należy mieć na uwadze przepisy ustawy z dnia 30 kwietnia 2004 r. o postępowaniu w sprawach dotyczących pomocy publicznej (Dz. U. z 2007 r. Nr 59, poz. 404, z późn. zm.). Czy projekt podlega zasadom pomocy de minimis? w polu należy wskazać, czy w ramach projektu udzielona zostanie wnioskodawcy i/lub partnerowi i/lub grupie docelowej pomoc de minimis. Należy wybrać opcję Tak lub Nie. Wybranie opcji Tak powoduje konieczność uzupełnienia pola Uzasadnienie podstawy prawnej. Pomoc de minimis w ramach projektów finansowanych ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata udzielana jest na podstawie rozporządzenia krajowego. Otwarty katalog jej przeznaczeń został wskazany w rozdziale 1 ww. rozporządzenia. Pomoc de minimis jest zgodna ze wspólnym rynkiem oraz art. 107 Traktatu o funkcjonowaniu Unii Europejskiej 18\n19 (Dz. Urz. UE 2012 C 326 z ) i dlatego jest zwolniona z wymogu notyfikacji zgodnie z art. 108 Traktatu o funkcjonowaniu Unii Europejskiej. Podstawa prawna udzielenia pomocy de minimis i uzasadnienie dla wybranej podstawy prawnej W związku z zaznaczeniem opcji Tak przy pytaniu: Czy projekt podlega zasadom pomocy de minimis? wskazana zostanie podstawa prawna udzielania takiej pomocy oraz wygenerowane zostanie pole: Uzasadnienie dla wybranej podstawy prawnej. W polu tym należy umotywować objęcie danego wsparcia regułami pomocy de minimis, wskazując m.in. odbiorców pomocy, wielkość przedsiębiorstw objętych danym wsparciem, innych niż wnioskodawca, oraz inne znaczące, z punktu widzenia danego rodzaju pomocy, informacje. Należy pamiętać, iż rozporządzenie krajowe określa otwarty katalog możliwych przeznaczeń pomocy de minimis. Wybór opcji Tak przy pytaniu: Czy projekt podlega zasadom pomocy de minimis? powoduje, że w polach Pomoc publiczna/pomoc de minimis, zawartych w odpowiednich do sposobu rozliczania projektu punktach, tj.: - C.2.1 Wydatki rzeczywiście poniesione, - C.2.2 Wydatki rozliczane ryczałtem - stawki jednostkowe, - C.2.1 A. Wydatki w ramach kwot ryczałtowych należy wybrać opcję pomoc de minimis, jeżeli taką pomocą objęty będzie dany wydatek. Uwaga! Pomoc de minimis przyznana jednemu przedsiębiorstwu przez państwo członkowskie nie może przekroczyć kwoty euro w okresie trzech lat podatkowych (w przypadku jednego przedsiębiorstwa prowadzącego działalność zarobkową w zakresie drogowego transportu towarów pomoc de minimis przyznana przez państwo członkowskie nie może przekroczyć kwoty euro w okresie trzech lat podatkowych). Zwraca się uwagę na definicję jednego przedsiębiorstwa, wynikającą z art. 2 ust. 2 rozporządzenia Komisji (UE) nr 1407/2013 z dnia 18 grudnia 2013 r. w sprawie stosowania art. 107 i 108 Traktatu o funkcjonowaniu Unii Europejskiej do pomocy de minimis (Dz.U. UE L 352 z , str. 1). Jednocześnie, należy zaznaczyć, iż udzielanie pomocy de minimis wiąże się z określonymi obowiązkami po stronie podmiotu udzielającego tej pomocy oraz po stronie ubiegającego się 19\n20 o taką pomoc. Należy mieć na uwadze przepisy ustawy z dnia 30 kwietnia 2004 r. o postępowaniu w sprawach dotyczących pomocy publicznej (Dz. U. z 2007 r. Nr 59, poz. 404, z późn. zm.). Jeżeli na pytania: Czy projekt podlega zasadom pomocy publicznej?, Czy projekt podlega zasadom pomocy de minimis? zostanie udzielona odpowiedź Tak, odpowiednio aktywowane zostaną pola: Czy Wnioskodawca jest Beneficjentem pomocy publicznej? Czy Wnioskodawca jest Beneficjentem pomocy de minimis? W polach tych należy wskazać odpowiednio, czy w ramach projektu wnioskodawca otrzyma pomoc publiczną/pomoc de minimis. Należy wybrać opcję Tak lub Nie. Wybranie opcji Tak powoduje konieczność uzupełnienia pola Wielkość przedsiębiorstwa. W przypadku zaznaczenia opcji Tak na wnioskodawcy będzie spoczywał obowiązek złożenia wraz z wnioskiem o dofinansowanie odpowiednich załączników, w zależności od tego czy ubiega się o pomoc publiczną czy o pomoc de minimis. Załączniki te zostały określone w ustawie o postępowaniu w sprawach dotyczących pomocy publicznej. Wielkość przedsiębiorstwa W polu należy określić wielkość przedsiębiorstwa, jakim jest wnioskodawca zgodnie z załącznikiem nr I do Rozporządzenia Komisji (UE) nr 651/2014 uznającego niektóre rodzaje pomocy za zgodne z rynkiem wewnętrznym w zastosowaniu art. 107 i 108 Traktatu (Dz. Urz. UE L 187 z , str. 1). Podane na zaproponowanej liście kategorie przedsiębiorstw, wynikają z klasyfikacji, jaką wprowadziło ww. Rozporządzenie Komisji. W niniejszym akcie prawnym, przyjęto następujące rozróżnienie przedsiębiorstw oraz ich definicje: 1) mikroprzedsiębiorstwo- przedsiębiorstwo, które zatrudnia mniej niż 10 pracowników i którego roczny obrót lub roczna suma bilansowa nie przekracza 2 milinów euro; 2) małe przedsiębiorstwo- przedsiębiorstwo, które zatrudnia mniej niż 50 pracowników i którego roczny obrót lub roczna suma bilansowa nie przekracza 10 milinów euro; 3) średnie przedsiębiorstwo- przedsiębiorstwo, które zatrudnia mniej niż 250 pracowników i którego roczny obrót nie przekracza 50 milionów euro lub roczna suma bilansowa nie przekracza 43 milinów euro. 20\nZałącznik nr 2 do Regulaminu konkursu nr RPSL.09.01.02-IZ.01-24-104/17 w ramach RPO WSL 2014-2020 INSTRUKCJA WYPEŁNIANIA WNIOSKU O DOFINANSOWANIE W RAMACH EFS Wersja 2.0 Katowice, grudzień 2016 Spis treści\nSZKOLENIE Warsztaty przygotowania projektu w ramach działania 11.1.4 RPO WSL Poprawa efektywności kształcenia ogólnego\nSZKOLENIE Warsztaty przygotowania projektu w ramach działania 11.1.4 RPO WSL Poprawa efektywności kształcenia ogólnego Bielsko-Biała, dn. 12.06.2015r. Katowice, ul. Dąbrowskiego 23 (parter) tel. 32 77\nSZKOLENIE PROCEDURA WYBORU PROJEKTÓW W RAMACH PROJEKTÓW FINANSOWANYCH Z EFS W RPO WSL- TRYB KONKURSOWY. Bielsko-Biała, dn. 28.07.2015r.\nSZKOLENIE PROCEDURA WYBORU PROJEKTÓW W RAMACH PROJEKTÓW FINANSOWANYCH Z EFS W RPO WSL- TRYB KONKURSOWY Bielsko-Biała, dn. 28.07.2015r. Tryby wyboru projektów - Konkursowy - Pozakonkursowy Etapy oceny projektów


Urzędy w czasach pandemii. Jak funkcjonują?\nOpublikowano: środa, 31/03/2021 - 13:59\nUrzędy gmin pracują wciąż w trybie hybrydowym. By załatwić sprawę, należy wcześniej umówić się z pracownikiem.\nUrząd Miejski w Sokółce od 15 października przeszedł na pracę częściowo zdalną. Sprawy urzędowe należy załatwiać drogą elektroniczną, zaleca się wpłacać należne kwoty online bądź w banku, a korespondencja ma być zostawiana w skrzynce. Takie zalecenia obowiązują do odwołania.\nNiezbędną wizytę w Urzędzie Miejskim bądź Stanu Cywilnego należy najpierw umówić telefonicznie.\n- Wchodzą coraz nowsze obostrzenia. Za jakiś czas będziemy się zastanawiać czy nie należy zweryfikować tego, co do tej pory robimy. Na razie utrzymujemy te same zasady, które widnieją na naszej stronie internetowej – tłumaczy zastępca burmistrza Sokółki Adam Kowalczuk. – Obecnie kontakt z interesantami jest nieco utrudniony. Jednak łatwiej jest rozmawiać z klientem, z którym pracownik bezpośrednio się widzi. Oczywiście, da się to zrobić, realizujemy te zadania, jednak wydaje mi się, że i my, i interesanci wolelibyśmy spotykać się oko w oko.\nPodobna sytuacja obowiązuje od 19 października w suchowolskim urzędzie. W sprawach urzędowych należy kontaktować się poprzez biuro podawcze, kontakt telefoniczny bądź mailowy z pracownikami.\n- Pracujemy rotacyjnie. Jesteśmy podzieleni na grupy, aby się nie spotykać w dużym gronie. Przygotowaliśmy biuro podawcze w przedsionku urzędu, w którym są przyjmowani interesanci – tłumaczy Michał Matyskiel, burmistrz Suchowoli. – Nie ma lepszego rozwiązania w czasach pandemii.\nTags: Sokółka,\tSuchowola


Cracovia Kraków - przeczytaj więcej na stronie - Dziennik.pl\nBoruc machał szabelką na "Żylecie". Legia przeszła się po "Pasach" [WIDEO]\nTo była sobota pożegnań na Łazienkowskiej. Od kilku tygodni wiadomo, że po sezonie z klubu odejdzie trener Aleksandar Vukovic, którego ma zastąpić Kosta Runjaic, dotychczas pracujący w Pogoni Szczecin. Wkrótce nastąpi oficjalne ogłoszenie nazwiska nowego trenera.\nTrener Cracovii: Piłkarze za zwycięstwo z Legią dostaną premię\nPiłkarze Cracovii w ostatniej kolejce ekstraklasy zmierzą się w Warszawie z Legią. "Mimo że to końcówka sezonu, jest mobilizacja, trzymamy zespół pod parą, bo chcemy powalczyć o szóste miejsce" – powiedział trener "Pasów" Jacek Zieliński.\nNudno nie było, goli niestety też. Derby Krakowa na remis [WIDEO]\nNiedzielne piłkarskie derby Krakowa zakończyły się bezbramkowym remisem, chociaż okazji do zdobycia gola przez obie ekipy nie brakowało.\nJacek Zieliński: W derbach naszym atutem będzie "serducho"\n"W derbach liczy się charakter, serducho, wsparcie publiczności. To będzie naszym atutem" – powiedział trener piłkarzy Cracovii Jacek Zieliński przed niedzielnym spotkaniem 31. kolejki ekstraklasy z Wisłą Kraków.\nTrener Cracovii: Sezon się dla nas jeszcze nie skończył\nCracovia nie jest już zagrożona spadkiem, nie ma też większych szans na czwarte miejsce, która da prawo gry w Lidze Konferencji. "Sezon się jeszcze dla nas nie skończył” – zapewnił trener Jacek Zieliński przed piątkowym meczem 30. kolejki piłkarskiej ekstraklasy z Radomiakiem.\nCracovia już nie musi obawiać się spadku z Ekstraklasy [WIDEO]\nTrener Cracovii Jacek Zieliński zapowiadał, że jego piłkarze będą chcieli zrehabilitować się za ostatnią porażkę z Wartą Poznań i rzeczywiście gospodarze od początku wykazywali dużą ochotę do gry.\nPierwszy celny strzał i gol dla Piasta. Cracovia piąty raz z rzędu bez wygranej [WIDEO]\nCracovia przystąpiła do tego spotkania mocno osłabiona. Z powodu choroby zagrać nie mogli: Otar Kakabadze, Michal Siplak, David Jablonsky i Jewhen Konoplanka. Ponadto na ławce zabrakło trenera Jacka Zielińskiego, który w czwartek otrzymał pozytywny wynik testu na koronawirusa i "Pasy" w tym spotkaniu poprowadził jego asystent Tomasz Jasik.\nTrener Cracovii uwagi piłkarzom będzie przekazywał przez... telefon\nBez trenera Jacka Zielińskiego na ławce oraz kilku kluczowych piłkarzy będzie musiała poradzić sobie Cracovia w niedzielnym meczu 26. kolejki ekstraklasy z Piastem Gliwice.


smacznie, prosto, szybko i tanio, czyli studenckie przepisy ;-) - Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL\nsmacznie, prosto, szybko i tanio, czyli studenckie przepisy ;-) - Netkobiety.pl\nForum Kobiet » KUCHNIE ŚWIATA - PRZEPISY KULINARNE » smacznie, prosto, szybko i tanio, czyli studenckie przepisy ;-)\n1 Temat przez kotoko 2009-09-28 14:53:59\nTemat: smacznie, prosto, szybko i tanio, czyli studenckie przepisy ;-)\nJak w temacie, czyli wpisujcie tu przepisy na łatwe i błyskawiczne w przyrządzeniu, smaczne dania, które można wyczarować z tego, co akurat mamy w lodówce i szafkach ;-)\nJa dziś na przykład zrobiłam sobie parówki w cieście naleśnikowym , bo nie chciało mi się iść do sklepu, ani nie miałam za bardzo ochoty na gotowanie ziemniaków i smażenie jakiegoś kotleta.\nPodaję przepis ;-)\n- 15dag mąki (ja sypnęłam mąki na oko, żeby ciasto było gęste)\nwszystkie składniki wymieszać trzepaczką, żeby ciasto było sporo gęstsze od tego typowo na naleśniki.\nParówki obrać z folii, przekroić na pół (chyba, że ktoś woli mniejsze kawałki, wtedy kroić wedle uznania ;p).\nPodawać z czym ma się ochotę, ja jadłam z ketchupem i surówką z kapusty pekińskiej i było zacne i sycące ;-)\n2 Odpowiedź przez brukselka 2009-09-28 21:33:30\nOdp: smacznie, prosto, szybko i tanio, czyli studenckie przepisy ;-)\na ja miałam dziś frytki - łódeczki 1,2,3 z mccaina. fajnie wyszły pieczone w piekarniku, bo w środku byłu mięciutkie a boczki miały chrupiące - super z sosem czosnkowym lub z keczupem:)\n3 Odpowiedź przez limonkaa 2009-09-29 10:30:36 Ostatnio edytowany przez limonkaa (2009-09-29 10:30:55)\nno ja bardzo lubie łódeczki mccaina, lepsze są niż w mcdonaldzie, bo tamte są przesiąknięte tłuszczem troche...ja lubie ziemniaczane rozmaitości , ale właśnie z piekarnika...z jakimś dobrym dippem np.\n4 Odpowiedź przez Delicious 2009-09-29 16:01:46\nZaczęłam znów od dziś życie studenckie, więc dziś na obiad... pierogi z kapustą i grzybami z Biedronki. Odsmażone i z cebulką. Mmmmm pyszne było\n5 Odpowiedź przez sad 2009-09-29 18:17:23\na ja dziś jadłam pyszną zupkę ogórkową zrobioną dzień wcześniej z wieczora. Polecam właśnie robienie takich zupek ponieważ jak to wiadomo studenci są zaganianiu i tylko w wolnych chwilach jedzą i często to są fast foody zamiast właśnie np takiej zupki .\n6 Odpowiedź przez ufoludek 2009-09-30 12:43:30\nja lubię gotowe uszka mrożone + barszcz czerwony - taki koncentrat w butelce\na dziś mamy pizzę ristorante - też polecam bo pycha\n7 Odpowiedź przez Ania1701 2009-09-30 13:54:35\na ja wczoraj sobie zrobiłam sałatkę szybko się robi i jest pyszna... no i zdrowa )\n2 ogorki świeze duze\nostudzony drobny makaron jajeczny ( ja gotuje wode wrzucam kostke rosołową i do tego wrzucam na 5 min makaron ale moze byc tez normalnie)\n8 Odpowiedź przez gothka 2010-02-03 19:05:06\nA ja podaje przepis na zupę z serków topionych\nDo gotującej się wody wrzucamy kostkę rosołową a kiedy się rozpuści- serki. Mieszkamy wszystko aż się rozpuści. GOTOWE Zupę możemy podawać z groszkiem ptysiowym, grzankami albo makaronem.\nPolecam tę zupę- mimo, że tak prymitywnie prosta to jest bardzo smaczna\n9 Odpowiedź przez Malgos 2010-02-07 13:40:56\nsalatka z marchewki cebuli i jajka\n25dag marchwi ( ale mozna dac wiecej jej to nawet i wskazane )\nzalewa do cebuli\n2 lyzki cukru troszke soli\nw tej zalewie gotujemy cebule do miekkosci odcedzamy i laczymy z ugotowanymi pozostalymi skladnikami\njajka gotujemy na twardo marchewke obieramy myjemy rowniez gotujemy a cebule obieramy i kroimy drobno\nugotowana marchewke mozna pokroic w kostke badz tez zetrzec na siatce jajka analogicznie jak marchewka\nmieszamy na koniec skladniki dodajac majonez\nmoze dosyc prymitywna ale bardzo smaczna no i przedewszystkim tania ^^\n10 Odpowiedź przez fammefatale 2010-08-04 16:29:30\nJadłam kiedyś faktycznie jest dobra!\n11 Odpowiedź przez Elnett 2010-08-04 17:56:59\nJak tak chwalicie, to muszę koniecznie jej spróbować.\n12 Odpowiedź przez GORKA 2010-08-04 18:07:23\nCo prawda studentką już nie jestem ale często na obiad robię ser smażony. Szybkie smaczne danie.\nGrube plastry sera żółtego (obojętnie jakiego np:salami) choć polecam ten z dziurami bo nie trzeba go przyprawiać, obtaczamy w roztrzepanym jajku a następnie bułce tartej. Przyprawić można słodką lub ostrą papryką albo nawet przyprawą do kurczaka lub vegetą. Smażymy na patelni w mocno rozgrzanym oleju (trzeba go dać tyle żeby ser był w nim zanurzony). Podajemy z surówką,frytkami,bagietką czosnkową lub według własnego uznania.\n13 Odpowiedź przez kotoko 2010-12-19 13:51:49\nGorka, ser smażony jest pycha, wczoraj zrobiłam sobie trojkąciki camemberta, właśnie w taki sposób\nA, znalazłam też przepis na fajne parówki (kocham parówki ) w książce Nigelli. Zawijać je w mrożone ciasto francuskie, piec, a podawać z sosem musztardowo-majonezowym . Pyszności\nI wszystkim polecam ziemniaki po bombajsku. Gotujemy ziemniaki, kroimy w grubą kostkę, mieszamy z kurkumą, papryką, imbirem, kuminem, lub jak kto woli - gotową mieszanką przypraw stosowanych w kuchni indyjskiej. Wrzucamy na patelnię z rozgrzanym olejem i podsmażamy, aż będą chrupiące. Podaję z sosem z musztardy francuskiej i śmietany. Uwaga: uzależniające\nA jeśli mamy w lodówce mieszankę sałat, dodaję do niej startą marchewkę. Dwie kromki chleba kroję w kostkę, smażę na suchej patelni.\nUkładam grzanki na warzywach. Mieszam musztardę, majonez i śmietanę. Gotowym sosem polewam sałatę, pycha!!!!\n14 Odpowiedź przez Bardolka 2010-12-29 22:33:00\nCamemberta fajnie się smaży na patelni w całości, jak już się usmaży - na to dżem żurawinowy - to dopiero pycha\nA ja jak mi się nie chce - to robię sama sos pomidorowy do makaronu:\n5 łyżek oleju + ząbek czosnku. Podsmażam, wlewam do tego kartonik przecieru, takiego włoskiego, do tego 1 kostka rosołowa i bazylia - suszona / świeża. 15 minut i jest mega mega sos!\n15 Odpowiedź przez Emilia 2011-02-13 18:33:37\n5 łyżek oleju i kostka rosołowa - to zdrowe nie jest na pewno, nie mówiąc o kaloryczności.\nJa robię zupełnie inaczej: puszkę krojonych pomidorów wlewam na patelnię, podgotowuję, dodaję przeciśnięty przez praskę czosnek, bazylię, cząber, oregano, tymianek, chwilę gotuję aż nieco zgęstnieje, doprawiam solą i pieprzem i na koniec daję łyżkę oliwy z oliwek.Tanie i zdrowe .\n16 Odpowiedź przez zuz 2011-04-04 18:40:19\nJeszcze szybsze niż parówki w cieście naleśnikowym są PARÓWKI W CIEŚCIE FRANcuskim . kupujemy ciasto i parówki. Parówki na pół ciasto kroimy w kwadraciki zawijamy i do piekarnika:)\n17 Odpowiedź przez zuz 2011-04-04 18:44:20\nMakaron z kurczakiem w sosie jogurtowo pleśniowym:\nNa patelni podsmażamy kurczaka. Ścieramy na tarce ser pleśniowy, mieszamy z serkiem i jogurtem. Dodajemy ciut startej skórki cytryny + pieprz. To mieszamy z makaronem i kurczakiem. I już. Pycha\n18 Odpowiedź przez karmiinowa 2013-01-29 13:50:40\nmakaron a`la Carbonara\n- 1 gruby plasterek szynki lub boczku\n- 3 plasterki sera(w większej porcji lepiej zetrzeć ser w kostce)\n- por(ja pokroiłam cienko około 1 cm niezbyt grubego pora)\n1. Makaron gotujemy wedle przepisu z opakowania(jeśli do makaronu dodamy trochę oleju, makaron nie sklei się)\n(2). Jeśli robimy wersje z boczkiem, należy wcześniej pokroić go w kostkę i podsmażyć na patelni.\n2. Gdy makaron już się gotuje. W małym garnku podgrzewamy mleko i wsypałam pokruszony ser, mieszkamy aż się rozpuści. 3.Dokładamy łyżkę śmietany(pamiętaj aby śmietanę zahartować, robimy to poprzez dolanie do niej odrobinę sosu z garnka, mieszamy i dopiero całość wlewamy znów do garnka)\n4. Wsypujemy por i mieszkamy, chwile gotujemy.\n5. Makaron wykładamy na talerz i polewamy sosem.\n19 Odpowiedź przez aniolek27 2013-01-30 12:02:23 Ostatnio edytowany przez aniolek27 (2013-01-30 12:33:09)\nBłyskawiczny i smaczny sposób na wypełnienie żołądów, myślę, że też tych młodszych - jeszcze uczniów bądź przedszkolaków\nkolorowe spaghetti (np. zielone, brązowe, naturalne)\nkilka cienkich parówek typu frankfurterka\nodrobina oliwy i soli\nMakaron łamię na pół, aby łatwiej było nawlekać na niego parówki, które tnę na małe kawałki. Każdy kawałek nadziewam na trzy lub sześć kolorowych nitek makaronu spaghetti. Następnie gotuję w osolonym wrzątku z odrobiną oliwy do czasu, aż makaron zmięknie.\nMożna też podawać z ketchupem, sosem pomidorowym, pomidorami z puszkami, czy też posypać tartym serem. Przygotowanie trwa naprawdę krótko, polecam\n« Zupa gulaszowa | piernik ;-) »