Mama w centrum urzadzamy.pl\nUrzadzamy Miesięcznik Moje Mieszkanie Kocham mój dom Mama w centrum\nPiękne mieszkanie, widne i jasne, od razu urzekło Joannę i jej męża Mateusza. Strefa dzienna została tak urządzona, by rodzice i dzieci (10-letni Antoni, 5-letnia Zosia) mogli razem spędzać jak najwięcej czasu.\nTo – Joanna! Mama dwójki dzieci, blogerka, inicjatorka warsztatów dla mam. Oczywiście, aranżacja mieszkania to także jej pomysł!\nKiedy Zosia wyrosła z pieluch, dotychczasowe mieszkanie Joanny i Mateusza okazało się za ciasne. Zaczęli więc szukać nowego lokum dla ich czteroosobowej rodziny. Zależało im na pozostaniu na Grochowie – dzielnicy Warszawy, którą oboje bardzo lubią. – Gdy weszłam do TEGO mieszkania, wiedziałam, że jest NASZE – wspomina Joasia. – Urzekły mnie okna od sufitu do podłogi, wielki balkon, sensownie rozplanowana całość. Do tego było dostatecznie duże dla naszej rodziny. Zdecydowaliśmy się niemal od razu!\nMnóstwo formalności i wreszcie wymarzony moment – klucze w kieszeni! A potem – wyścig z czasem, bo nowi właściciele mieli 5 tygodni na wykończenie mieszkania odebranego w stanie deweloperskim. – Na szczęście znaliśmy zaufaną ekipę fachowców, więc wszystko się udało – opowiada pani domu. – Potem przyszedł czas na urządzanie mieszkania. Gust wnętrzarski miałam już ukształtowany i wiedziałam, że ma być jasno, kolorowo, z nawiązaniem do stylu skandynawskiego, bo podoba mi się jego prostota, uroda i funkcjonalność. Niektóre swoje pomysły konsultowałam z zaprzyjaźnioną projektantką Katarzyną Baran, ale generalnie opierałam się na swojej wizji.\nNajwyżej się upierze i pomaluje…\nTak kwitują z humorem pytania innych, mających wątpliwości do morza bieli, jakie jest w ich mieszkaniu. – Uważamy, że w domu trzeba się czuć swobodnie, wygodnie i rodzinnie – mówi Joasia. – Nie zastanawiałam się, czy biel jest praktyczna. Po prostu uważam ją za idealne tło dla kolorów. Nie drżę o stan śnieżnych kanap i ścian. Nic nie trwa wiecznie, a poza tym od czego pralka oraz pędzel i farba? – dodaje ze śmiechem. – W tym mieszkaniu zrealizowałam wszystkie swoje marzenia aranżacyjne i każdego dnia się z tego cieszę. Jesteśmy tu szczęśliwi i oby tak pozostało!


Akcesoria strzeleckie / Strzelectwo - Huetter\nAkcesoria strzeleckie (18)\nJeśli pasjonujesz się strzelectwem lub aktywnościami z nim związanymi, potrzebujesz nie tylko broni i amunicji, ale także akcesoriów, które sprawią, że uprawianie ulubionego sportu będzie przyjemne oraz bezpieczne.\nW ofercie posiadamy szereg produktów przeznaczonych do przechowywania śrutu. Dostępne są np. puszki i pudełka na śrut. Można się u nas wyposażyć również w specjalne zabezpieczenie, które chroni puszkę przed przypadkowym otworzeniem. Bezpieczeństwo podczas strzelania pomogą zapewnić nauszniki ochronne, dostępne w naszym asortymencie.\nChcąc zadbać o sprawność mięśni swojego nadgarstka warto zaopatrzyć się np. trenażer Gyro-Twister. Jest to kompaktowe, lekkie urządzenie, które pozwala na ćwiczenia praktycznie wszędzie.\nWybierając akcesoria do treningu, możemy także zdecydować się na bardziej tradycyjne rozwiązania i wybrać ściskacz. Dzięki temu, że oferowany przez nas produkt pozwala na regulację siły nacisku, można dostosować ją do swoich indywidualnych potrzeb.\nW ofercie posiadamy także maty strzeleckie z wodoodpornego materiału PVC. Dzięki nim można zapewnić sobie komfort podczas strzelania w terenie.\nŚrut do wiatrówek pneumatyków Qiang Yuan Diabolo Płaski\nProducent: Qiang Yuan\nŚrut do wiatrówek pneumatyków Qiang Yuan Diabolo Stożek\nŚrut do wiatrówek pneumatyków Qiang Yuan Diabolo\nHUETTER Mata strzelecka nr 351\nTrenażer dłoni ściskacz (712)\nTrenażer nadgarstka GYRO-TWISTER (717)\nTrenażer nadgarstka GYRO-TWISTER X-BEAM (718XB)\nŚrut do wiatrówek pneumatyków Qiang Yuan Olimpijski\nAHG SAFE PACK\nNauszniki ochronne ARTON 1000 (727)\nNauszniki ochronne PELTOR (G724)\nNeoprenowe etui na śrut , niebieskie\nNeoprenowe etui na śrut, czarne\nPudełko na śrut - czarne (G798)\nPudełko na śrut - rózowe (G798P)\nPodajnik do amunicji .22 EASY PICK UP (AHG 1002)\nPodajnik do amunicji kal .22 (G869-D)


Sprzedaż i marketing | zasady skutecznej i stałej współpracy\nSprzedaż i marketing – jak budować współpracę działów. Doradztwo\nSprzedaż i marketing – te dwa działy funkcjonalne w każdej organizacji wymagają stałej współpracy i koordynacji. Jednym z najważniejszych czynników w tworzeniu organizacji o stabilnej skali rynkowej, z powtarzalnym i rosnącym przychodem jest właśnie odpowiedni poziom i skala tej współpracy. W „wyrównanych” pod tym względem organizacjach, działy sprzedaży i marketingu pracują razem. Ich skoordynowany wysiłek skierowany jest na to, by osiągnąć nadrzędny cel – przychody.\nSkuteczność organizacji a poziom współpracy działów sprzedaży i marketingu\nIstnieją przekonujące dane, które ilustrują skuteczność organizacji ze współpracującymi działami sprzedaży i marketingu:\nOrganizacje ze ściśle powiązaną sprzedażą i marketingiem miały o 36% wyższy wskaźnik retencji klientów i osiągnęły o 38% wyższe wskaźniki sprzedaży (MarketingProfs).\nFirmy z dynamicznymi, elastycznymi procesami sprzedaży i marketingu miały średnio 10% większy odsetek handlowców realizujących swoje cele sprzedażowe (CSO Insights).\n„Wyrównane” organizacje osiągały średnio 32-procentowy wzrost rocznych przychodów, podczas gdy mniej „wyrównane” firmy odnotowywały średnio 7-procentowy spadek przychodów (Forrester Research)\nOrganizacje B2B z ciasno powiązanymi operacjami sprzedaży i marketingu osiągały o 24% szybszy wzrost obrotu i o 27% szybszy wzrost zysku w ciągu trzech lat (SiriusDecisions).\nSprzedaż i marketing – budowanie synergii\nCzym jest w takim razie ta drogocenna zgodność marketingu i sprzedaży (sales and marketing alignment)?\nWedług IBD Business School zgodność pomiędzy marketingiem i sprzedażą jest w dzisiejszych czasach potencjalnie największą szansą na szybką i stabilną poprawę wyników biznesowych wielu organizacji. Kiedy zespoły marketingu i sprzedaży jednoczą swoje siły wokół jednego cyklu obrachunkowego w firmie, to dynamicznie poprawia się ROI marketingu, rośnie wydajność sprzedaży i, co najważniejsze – firma notuje wzrost przychodów i zysków.\nBez względu na to, jak branża czy rynek się rozwija, budowanie synergii pomiędzy marketingiem i sprzedażą staje się często celem numer jeden. Prawie każdy sukces wyrasta z ich współpracy i wolnej wymiany myśli, wzajemnego zrozumienia i kompromisów. Pomimo tego, że osiąganie zgodności marketingu i sprzedaży brzmi nieskomplikowanie, faktem jest, że oba zespoły mają różne cele i różne oczekiwania względem siebie. Jeśli jednak marketing i sprzedaż połączą w umysłach główny cel – generowanie dochodu dla organizacji – będą na bardzo dobrej drodze do sukcesu w dzisiejszym nieustannie zmieniającym się, dynamicznym świecie biznesu.\nSprzedaż i marketing – bariery we współpracy działów\nJakie problemy napotykają zarządy firm, próbujący dokonać zbliżenia tych pozornie odległych od siebie mentalnie i operacyjnie działów? Naszym zdaniem sprowadzają się one do dwóch zasadniczych rozbieżności:\nProjekty marketingowe są często długotrwałe. Spójne cele marketingowe obejmują budowanie podstawy mocnej marki i generowania potencjalnych konsumentów. Ludzie w marketingu polegają na co dzień na danych i raportach. Ich kampanie skupiają się na zwiększeniu rozpoznawalności marki. Bez wątpienia także koncentrują się na motywowaniu konsumenta do zakupu w dłuższym horyzoncie czasu. Handlowcy, z drugiej strony, poruszają się w świecie sprzedaży pędzącym w szybkim tempie. Mają miesięczne lub kwartalne cele do osiągnięcia. Sprzedawcy szukają możliwości, aby pomóc rozwiązać problem potencjalnego klienta albo wypracować indywidualne podejście, jeśli klient takiego wymaga. Chcą wiedzieć, co zespół marketingu może zrobić dla nich tu i teraz, tak aby mogli zrealizować swoją sprzedaż jeszcze dziś.\nNiezrozumiałe wzajemnie role i zakres odpowiedzialności\nCzęsto sprzedaż i marketing, mówiąc potocznie, widzą swoje role w procesie generowania przychodów zupełnie inaczej. A różnice te sięgają głęboko. Sprzedaż artykułuje swoje obawy o realizację celów kwartalnych. Marketing mówi, że jest jedyną częścią organizacji myślącą strategicznie. W chwili kiedy sprzedaż zastanawia się, dlaczego sama musi poszukiwać potencjalnych klientów, marketing często skarży się, że sprzedaż ignoruje wszystko, co koledzy z marketingu dla nich przygotowali… Działania marketingowe są trudne do zmierzenia, a zatem postrzegane przez handlowców jako mniej ważne od łatwo mierzalnych, konkretnych efektów sprzedażowych. Marketing generuje wiele rodzajów aktywności. Ale sprzedaż nie zawsze widzi związek między tymi działaniami i przychodami firmy. Sprzedaż z kolei uważa, że marketing jest lekki i łatwy. A marketing zachodzi w głowę, dlaczego handlowcy nie potrafią osiągnąć swoich celów sprzedaży w jakimś okresie.\nTakie dylematy zdarzają się na porządku dziennym w bardzo wielu organizacjach. I bez wątpienia dotyczy to różnych firm bez względu na branżę, wielkość czy siłę rynkową. Jak radzić sobie z tym trudnym problemem? Jak doprowadzić do omówionej wcześniej harmonii obu działów, pamiętając, jak zbawienny ma wpływ na biznes?\nOferta IBD Business School w budowaniu współpracy działów sprzedaży i marketingu\nW tym momencie z pomocą przychodzi IBD Business School i jej eksperci z zakresu sprzedaży i marketingu. Każdej organizacji potrzebującej wsparcia w dostrojeniu i zbudowaniu właściwej współpracy marketingu i sprzedaży oferujemy pomoc w realizacji tego zadania. Nasi eksperci oferują w tym zakresie:\nWyrafinowane metody i narzędzia służące budowaniu synergii obu działów:\nUstalanie wspólnych celów, planowanie, budżetowanie, ustalanie KPIs\nBudowanie wzajemnego zrozumienia i współpracy\nZrozumienie priorytetów i sposobów działania\nZnajdowanie wspólnego języka\nSpójna komunikacja wewnątrz działowa\nObiektywne, bezstronne spojrzenie na problemy organizacji\nSzeroki wachlarz rozwiązań w oparciu o wieloletnie doświadczenie\nNajlepsze praktyki w tym zakresie z różnych branż i dziedzin\nKonkludując, każdy proces doradztwa odbywa się w ścisłej współpracy. Jest tworzony indywidualnie i adekwatnie do potrzeb konkretnego klienta.\nZobacz kalendarz szkoleń. Międzynarodowa certyfikacja: IES\nNapisz do nas, a doradca wkrótce się z Tobą skontaktuje.\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez IBD Business School Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, właściciela serwisu IBD.pl w celu świadczenia oraz ewaluacji zamówionych usług oraz akceptuję Regulamin serwisu.\nWyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie moich danych osobowych do celów marketingowych przez Polską Fundacja Badań nad Zarządzaniem oraz IBD Business School Sp. z o.o. (zgodnie z Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29.08.1997 r., Dz. U. z dn. 29.10.1997 r.).


Zwykle, kiedy kobieta dowiaduje się o raku piersi jest on już w zaawansowanym stadium. Dlatego tak ważne jest, aby badać się regularnie. Nowotwór, który dopiero co zaczyna się rodzić jest bardziej podatny na leczenie. Nie zagraża więc życiu kobiety w stopniu takim samym, jak ten który już jest w dojrzałej formie.\nJednak wciąż mówimy i słyszymy o leczeniu i wykrywaniu nowotworów, a nie o samej profilaktyce. Czy oznacza to, że nie możemy wyprzedzić choroby? Głośna ostatnio sprawa dotycząca gwiazdy amerykańskiego kina Angeliny Jolie, pokazuje najbardziej drastyczną metodę zapobiegania temu nowotworowi. Niestety, zarazem najskuteczniejszą – mastektomię obu piersi. Pamiętajmy jednak, że taki zabieg wykonany będzie tylko u kobiet, które są obciążone ryzykiem zachorowania na nowotwór gruczołu piersiowego.\nTaki stan rzeczy potwierdzą tylko badania genetyczne. W Polsce są one stosunkowo drogie i nierefundowane, ale pamiętajmy, że życie ludzkie nie ma ceny. Dlatego jeśli mamy w rodzinie nowotworową historię, niekoniecznie dotyczącą gruczołu piersiowego, powinniśmy udać się na takie badania.\nTyczy się to zarówno kobiet jak i mężczyzn. Rak w każdej formie, nawet i piersi, dotyczy obu płci. Jeśli wyniki badań będą negatywne, należy skonsultować się z lekarzem i porozmawiać z rodziną na temat dalszych kroków.\nPamiętajmy, ze mastektomia nie pozbawia kobiety jej atrybutu. Czasami wręcz poprawia jego wygląd. Po zabiegu oczyszczania piersi z gruczołu, pod skórę wszczepiane są implanty. Tak więc, decydując się na operację profilaktycznego usunięcia piersi, w końcowej fazie nie odczuwamy zamierzonego efektu negatywnie.\nSą kobiety, które wprost mówią o swoim zadowoleniu z takiej operacji. Często decydują się na większe wkładki, czy podniesie piersi. Dlatego mastektomia wiąże się nie tylko z eliminacją potencjalnej choroby, ale również poprawia wygląd fizyczny, a co za tym wszystkim idzie, stan psychiczny kobiety.\nJest też druga profilaktyczna metoda na uniknięcie tej choroby. Nie daje ona jednak stuprocentowej pewności. Ciąża, a co za tym idzie - karmienie piersią. Dziwne? Na pewno rzadko się o tym mówi, trzeba to więc zmienić.\nNaukowcy z Wielkiej Brytanii przeprowadzili badania na kobietach żyjących na łodziach w Hong Kongu. Panie używają tam do wiosłowania prawej ręki, dlatego karmią swoje potomstwo niemal wyłącznie lewą piersią. Okazało się, że jeśli już występuje tam nowotwór piersi, to głównie prawej – tej nieużywanej do karmienia.\nOczywiście wyżej opisane badania nie są jedynymi przeprowadzonymi w tym zakresie.\nLekarze i badacze mówią, że pół roku karmienia piersią zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi o 50%. Wynika z tego, że laktacja ma wpływ nie tylko na więź dziecka z matką, ale również na zdrowie ich oboje.\nWydaje się to niemożliwe, a jednak wciąż zdarza się, że na porodówkę trafia pijana kobieta, rodząca pijanego noworodka. Mimo głośnych kampanii społecznych coraz częściej słyszymy o ciężarnych nie stroniących od napojów wyskokowych w małych, lub większych ilościach. To samo tyczy się matek karmiących piersią.\nWspomniane wyżej kampanie uczulają matki o skutkach picia alkoholu w czasie ciąży, głośno krzycząc o FAS.\nCzym jest FAS? To płodowy zespół alkoholowy. Objawia się on zaburzeniami rozwojowymi u potomstwa matek pijących alkohol w czasie ciąży. Dzieci takie oprócz niskiej wagi urodzeniowej mają też specyficzne rysy twarzy. Na przykład szeroko rozstawione oczy, brak rynienki pod nosowej, zadarty nosek. Niestety na tym nie koniec. Również rozwój narządów wewnętrznych u takiego malca nie jest prawidłowy. Wady serca, wątroby, niedorozwój narządu słuchu, czy wzroku, to tylko kilka możliwych scenariuszy. Dzieci z FAS mają też bardzo często obniżony poziom inteligencji, a co za tym idzie problemy z przyswajaniem wiedzy. Nie umieją się skupić, mają deficyt pamięci, nie potrafią logicznie myśleć. Przekłada się to na ich relacje z kolegami. Dzieci z FAS są wycofane i wstydliwe. Ich start w dorosłe życie jest znacznie utrudniony z wyżej wymienionych powodów.\nDla niektórych kobiet ciąża i obowiązki po urodzeniu dziecka są przeszkodą w prowadzeniu życia sprzed błogosławionego stanu. Nie chcąc zatem rezygnować z uroków życia kobiety sięgają po alkohol nie zważając na swój stan. I nie chodzi tutaj o upijanie się do nieprzytomności. Nie wiadomo bowiem do tej pory jaka ilość alkoholu jest bezpieczna dla ciężarnych.\nPamiętajmy, że każda lampka wina, czy kufel piwa, wypity przez matkę, wypite będą też przez dziecko. Organizm kobiety jest jednak w pełni wykształcony, a co za tym idzie alkohol jest eliminowany z ciała matki przez wątrobę. Jeśli zaś chodzi o dziecko, to zwykle nie potrafi ono obronić się przed tak dużą ilością trunku, który serwuje mu matka, bo dopiero się rozwija. Czy ktokolwiek podałby lampkę wina do wypicia dziecku zaraz po urodzeniu? Nie sądzę.\nDlaczego więc matki karmią swoje nienarodzone dzieci, które dopiero się rozwijają?\nNiektórzy lekarze twierdzą, że lampa wina od czasu do czasu nie zaszkodzi płodowi. Ale czy któryś z nich gotów będzie wziąć za swoje słowa odpowiedzialność? Czy ktokolwiek udowodnił kiedyś jaka ilość alkoholu i w którym okresie ciąży jest bezpieczna? Nie.\nCzy FAS można leczyć? Nie.\nAnorektyczka w ciąży?\nBardzo rzadko zdarza się, żeby kobieta chora na anoreksję zaszła w ciążę. Mówi się, że anoreksja to choroba duszy. Jednak nie da się w żaden sposób ukryć, że razem z nią choruje również ciało. Organizm, który nie dostaje pożywienia w odpowiednich, lub nawet minimalnych dawkach, nie ma siły na przeprowadzanie skomplikowanych procesów. Rezygnuje więc z tych, których nie potrzebuje do życia. Dlatego u anorektyczek zanika miesiączką, a co za tym idzie nie następuje owulacja. Tak objawia się niepłodność.\nOczywiście jeśli z tej, jakby nie było, poważnej choroby uda się kobiecie wyjść, to istnieją szanse na zajście w ciążę. Gorzej jednak z tym, aby tę ciążę utrzymać. Organizm bardzo długo wraca do formy sprzed choroby. I mimo, że na pierwszy rzut oka wszystko może się wydawać w porządku, bo kobieta na przybrała na wadze, wcale w porządku może nie być. Z tego powodu bardzo często dochodzi do poronień, czy przedwczesnych porodów.\nTrzeba pamiętać też o tym, że nawet kiedy kobiecie udało się wyleczyć z anoreksji, a potem zajść w ciążę, to mogą pojawić się kolejne problemy. Nie na tle fizycznym, lecz psychicznym. Zjawisko o którym mowa nazywane jest pregoreksją. Czym ono się charakteryzuje? Dotyka kobiety ciężarne, które panicznie boją się przytyć. Oczywiście kobiety, które chorowały na anoreksję czy bulimię, są bardziej narażone na pregoreksję, ale może ona dotknąć też te kobiety, które w przeszłości nie miały problemu z odżywaniem.\nPamiętajmy, że nie możliwym jest, aby w ciąży nie przybyło kobiecie żadnych centymetrów. Średnio w tym okresie panie przybierają około 10 kg. Niestety lęk przed przytyciem, przekłada się często na sposób żywienia młodej mamy, a raczej stopień jej niedożywienia. Ciężarne chorujące na pregoreksję zachowują się niemal identycznie jak podczas anoreksji. Unikają wspólnych posiłków, mają manię obliczania kalorii. Unikają lekarzy.\nTakiej osobie należy niezwłocznie pomóc. W żadnym wypadku nie wystarczy rozmowa i obietnica. Ciężarną, która ma objawy pregoreksji należy skierować do terapeuty i na badania kontrolne. Niedobory w jej organizmie musza być uzupełnione, ponieważ zagraża to jej zdrowiu, a także prawidłowemu rozwojowi ciąży.\nNa cytologię marsz!\nCoraz głośniej mówi się o tym, że kobiety powinny się badać. Że co raz częściej chorujemy na raka szyjki macicy. Że jest taka choroba jak HPV. Hmm.. Ale czym dokładnie jest HPV? Lekarze nazywają tę dolegliwość wirusem brodawczaka ludzkiego. Brzmi okropnie. A o co chodzi? Bardzo wiele osób miało, ma, bądź będzie miało wirusa HPV 1 czy HPV 2. Nie ma się jednak czym obawiać wirus taki objawia się jedynie przez pojawienie się kurzajki albo brodawki u stóp.\nProblem rozpoczyna się, kiedy wirusem zostaną zakażone narządy płciowe. Wtedy mówi się o poważniejszym zakażeniu. Jego odmian jest naprawdę wiele. W przypadku tych typu 6, 11, 42, 43, 44, mówi się o łagodnym zakażeniu narządów. Wirus w tej postaci przenoszony jest drogą płciową, można się też nim zakazić poprzez korzystanie z publicznych toalet. U kobiet objawia się tym, że w okolicach warg sromowych, pochwy, krocza, pojawiają się zmiany skórne brodawko podobne. U mężczyzn takie same zmiany występują w cewce moczowej lub na żołędziu,. W przypadku, kiedy dochodzi do zbliżenie oralnego istnieje również wysokie prawdopodobieństwo zakażenia jamy ustnej, bądź gardła.\nWirusami HPV wysokiego ryzyka są głównie dwa jego typy: 16 i 18. Niestety mogą prowadzić do niekontrolowanego podziału komórkowego nabłonka szyjki macicy, co w 70-80% przypadków kończy się zdiagnozowaniem raka szyjki macicy. Rzadziej, ale jednak wciąż, kobiety przez HPV chorują również na nowotwory pochwy, odbytu czy sromu.\nAż ciężko uwierzyć, że wirusem HPV na całym świecie zarażona jest ogromna liczba ludzi, bo aż 630 milionów!\nKto jest narażony najbardziej? Oczywiście osoby aktywne seksualnie, które często zmieniają partnerów. Pamiętajmy, że prezerwatywa nie daje stuprocentowej ochrony przed zarażeniem się wirusami różnego typu. A większość chorób w początkowej fazie rozwija się bezobjawowo. Dlatego konieczne jest regularne poddawanie się badaniom cytologicznym. Pamiętajmy, że z raka szyjki macicy, wykrytego we wczesnym stadium możemy zostać wyleczone.\nKobiety, które przez swój tryb życia narażone są bardziej na zarażenie się wirusem HPV typu 16 i 18 mogą przeciw niemu się zaszczepić. Szczepionka nie jest jednak lekarstwem, więc działanie tego serum jest profilaktyczne. Nie chroni już zakażonych.\nCo, kiedy nosicielem wirusa HPV jest ciężarna? Na szczęście dziecku praktycznie nic grozi. Nie ma żadnych badań stwierdzających poronienia, czy wczesne porody u nosicielek HPV. Istnieje jednak mała szansa na zakażenie dziecka wirusem przy porodzie naturalnym. Dlatego kobietom ciężarnym będącymi nosicielami HPV zaleca się dla bezpieczeństwa cesarskie cięcie.\nNietrzymanie moczu. W zasadzie nie słyszymy o tym problemie do momentu, kiedy nie dotyczy nas samych. Sprawa jest bowiem wstydliwa, dlatego chorzy na ogół nie przyznają się do niej nikomu poza lekarzem. Niemniej jednak trzeba o tej chorobie mówić, aby uświadomić ludzi, że można się przed nią uchronić.\nInkontynencja, bo tak fachowo nazywamy problem o którym mowa, polega na mimowolnym oddawaniu, częściowo lub całkowicie, moczu. Kto boryka się z tym powikłaniem? O dziwo, może on dotyczyć w zasadzie każdego. Nie ma tutaj podziałów na wiek, płeć, sprawność fizyczną, czy kolor skóry. Oczywiście dane statystyczne mówią jasno, że dolegliwość o której mowa spotykana jest najczęściej u osób w podeszłym wieku, głównie kobiet. Nie zmienia to faktu, że do lekarzy zgłaszają się też osoby młode obu płci.\nDlaczego panie? Ze względu na budowę ciała, krótszą cewkę moczową, ale również na inny rodzaj pracy mięśni dna miednicy. Chodzi tu oczywiście o biologiczną rolę kobiety, czyli rodzenie dzieci. Poród to bardzo ciężka walka dla całego ciała, szczególnie w okolicach miednicy, dlatego normalnym jest, że może pojawić się taki problem i nie wolno go lekceważyć.\nNajczęściej spotykaną przyczyną inkontynencji jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Mięśnie dna miednicy, które odpowiadają za prawidłowe zaciskanie cewki moczowej są osłabione. Mocz po prostu wycieka z pęcherza, kiedy rośnie w nim ciśnienie. Wystarczy drobny wysiłek fizyczny, a czasami nawet kichnięcie czy śmiech.\nNietrzymanie moczu z nagłym parciem to kolejna odmiana inkontynencji. Polega na zbytniej aktywności mięśni pęcherza. W tej sytuacji z reguły po kilku sekundach od momentu kiedy poczujemy nacisk na pęcherz, następuje wypróżnienie.\nPrzyczyną tej nieprzyjemnej choroby może być również zapalenie pęcherza, choroby neurologiczne, czy jego przepełnienie lub infekcje.\nKonieczne jest, aby przemóc wstyd i udać się do lekarza pierwszego kontaktu, lub od razu do urologa. Nietrzymanie moczu nie jest niczym normalnym i należy zdiagnozować jego przyczynę i szybko poddać się leczeniu. Nie wolno podejmować leczenia własnymi sposobami, a już na pewno nie pomoże powstrzymywanie się przed spożywaniem płynów. W ten sposób może dojść do odwodnienia organizmu!\nPamiętajmy, że właściwie postawiona diagnoza, a potem sposób leczenia, w tym wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie Kegla mogą całkowicie wyleczyć chorobę nietrzymania moczu.\nCzy można zapobiec tej chorobie? Oczywiście nie we wszystkich przypadkach, bo kiedy nietrzymanie moczu nie jest chorobą, tylko objawem innej choroby, to są na to małe szanse. Jeśli jednak nie cierpimy na nic, co może spowodować inkontynencję, to należy regularnie ćwiczyć mięśnie Kegla. Oprócz tego ważne jest, aby wykluczyć lub zminimalizować w swojej diecie napoje moczopędne, a także dbać o higienę intymną i czystość toalet. Bowiem często to infekcje są przyczyną nietrzymania moczu.\nNie kocham swojego dziecka!\nMatka jest jedna. Matka jest dobra, czuła, szlachetna, zdolna do poświęceń w imię bezpieczeństwa swojego potomka. Matka to niemal synonim miłości bezgranicznej i oddania. Ale co kiedy mimo usilnych starań kobieta nie kocha swojego dziecka? Czy jest gorszą osobą, czy jest złą matką?\nInstynkt macierzyński, tak samo jak i ojcowski, przychodzi, albo nie. Kiedy ciąża jest dla rodziców zaskoczeniem, bywa naprawdę różnie. Niektórzy potrzebują chwili, żeby pokochać swoje dziecko, inni miesięcy, a nawet lat. Zdarza się też, że miłość rodzicielska nie przychodzi w cale.\nCzy można nie kochać swojego dziecka? Nosić je pod sercem przez dziewięć długich miesięcy, rodzić w bólach, a potem patrzeć na nie jak na przybysza z Marsa? Niestety tak. Często przyczyny takiego stanu uczuć są banalne. Po narodzinach świat rodziców zmienia się diametralnie. Ciało kobiety przestaje być atrakcyjne. Społeczny nacisk na zejście matki na drugi plan, po to aby ten pierwszy mogło zająć dziecko, jest ogromne. Niemal przymusowe jest również karmienie piersią, i to niezależnie od stanu ducha czy ciała matki. Zainteresowanie rodziny i przyjaciół skierowane wyłącznie w stronę malucha nie poprawia kondycji psychicznej kobiety po porodzie. A także własne oczekiwania rodziców względem dziecka, które z czasem okazuje się inne niż sobie wyobrażaliśmy mają wpływ na to, jak patrzymy na swojego potomka.\nKlasyczny baby blues nie pojawia się. Bo to nie jest depresja poporodowa, tylko niezdolność do adaptacji w nowym świecie i poniekąd nieświadome winienie dziecka za zmiany w których kobieta, czy mężczyzna, nie mogą się odnaleźć. Niestety dzieci nie są tylko biernymi obserwatorami. Jeśli nie nawiążą kontaktu emocjonalnego z matką, to ich rozwój nie będzie przebiegał normalnie. Takie odtrącenie malucha może blokować jego późniejsze doświadczenia w okazywaniu uczuć i zaufania innym ludziom. Mogą pojawić się u niego również problemy z samoakceptacją i poczuciem winy w związku z odrzuceniem przez matkę.\nJak sobie pomóc? Wszystko ma swoje korzenie. Nie zawsze jesteśmy w stanie zdiagnozować sami przyczynę braku rodzicielskich uczuć. Należy wtedy udać się do psychoterapeuty. Nie lekceważmy, ani nie ukrywajmy takiego problemu, ponieważ od tego zależeć będzie nie tylko dobro potomka, ale także i nasze. Kto chciałby całe życie spędzić w przeświadczeniu, że jest gorszy, bo nie potrafi pokochać własnego dziecka?\nO Boże! Czy ja rodzę?!\nKażda kobieta, która zachodzi w ciążę, niemal od samego jej początku, obawia się dnia porodu. Kojarzony jest bowiem z ogromnym, czy wręcz niewyobrażalnym bólem, który nie dość, że jest intensywny, to długotrwały. Poród o którym mowa zwany jest naturalnym. Trwa on od jednej do kilku, a nawet kilkunastu godzin i więcej. Jednymi z pierwszych jego objawów są skurcze. Mało kto wie, że pojawiają się już nawet w 6 tygodniu ciąży. Jednak wtedy nie są jeszcze przez kobietę odczuwalne i nie sygnalizują porodu.\nMowa tutaj o skurczach Braxtona-Hicksa. Skurcze te są osobistym trenerem naszej macicy. Ćwicząc, przygotowują ją do porodu. Tak jak wcześniej zostało napisane, pojawiają się one już w pierwszych tygodniach ciąży, jednak dopiero w okolicach czwartego miesiąca mogą być przez ciężarną odczuwalne. Mogą, ale nie muszą. Nie każda przyszła matka będzie je odczuwać.\nIm bliżej porodu, tym skurcze Braxtona-Hicksa będą pojawiać się co raz częściej, zwiększając przy tym swoją intensywność. Mogą powodować dyskomfort, lub nawet ból. Jest to ich normalny objaw, nie należy się więc niepokoić. Kiedy jednak wzbudzają w nas obawy powinnyśmy skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę.\nW końcowej fazie ciąży skurcze te, mogą doskwierać ciężarnej bardziej niż zwykle, ponieważ wtedy macica zmienia swój obwód, skraca się, a jej ścianki stają się bardziej miękkie. Niestety wiąże się to z bólem, który opisywany jest przez wiele kobiet jako ten, który doskwiera im podczas boleśniejszych miesiączek. Wszystko to, aby ułatwić dziecku przejście przez kanał rodny, a kobiecie skrócić cierpienie.\nCzy skurcze Braxtona-Hicksa można pomylić z właściwymi skurczami porodowymi? Zdarzają się takie przypadki, dlatego przede wszystkim należy czujnie wsłuchiwać się w swój organizm. Skurcze porodowe w przeciwieństwie do Braxtonna-Hicksa nasilają się. Czyli pojawiają się częściej, w krótszych odstępach czasu, trwają dłużej i ze wzmocniona siłą. Dodatkowo należy nadmienić, że skurczom przygotowującym szyjkę macicy do porodu, nie towarzyszą objawy takie jak wypadnięcie czopu śluzowego czy odejście wód. Dlatego łatwo rozpoznać jedne od drugich.\nJak sobie radzić ze skurczami przedporodowymi? Przede wszystkim w momencie, kiedy się pojawią zmień pozycję. Jeśli stałaś, usiądź, jeśli siedziałaś, wstań. W chwili gdy skurcze sprawiają bardzo duży ból najlepiej jest skorzystać z dobrodziejstw ciepłej kąpieli. Nie od dziś wiadomo, że woda ma zbawienny wpływ na wiele dolegliwości.\nDrogie Panie, oby Wasz osobisty trener spisał się na medal!\nTata w ciąży! Zespół kuwady.\nKiedy kobieta zachodzi w ciążę w jej ciele zachodzą liczne zmiany. Pojawiają się przypadłości, które niekoniecznie nazywane są pozytywnymi aspektami ciąży. Wymioty, mdłości, huśtawki emocjonalne, czy tycie nie są niczym przyjemnym. Partnerzy muszą wtedy wykazać się niezwykłą dozą cierpliwości i miłości. Ale co kiedy objawy ciąży pojawią się również u partnerów? Czy mężczyzna może być w ciąży?\nOkazuje się, że tak! Przypadłość o której mowa dotyczy wielu panów, a lekarze nazywają ją – zespołem kuwady. Skąd to się wzięło?\nDawne, niektóre plemiona afrykańskie bardzo rytualnie podchodziły do okresu ciąży i samego momentu porodu. Polegało to na ty, że partnerzy współodczuwali ze swoimi kobietami okres dziewięciu miesięcy, ale w szczególności uczestniczyli w porodzie. Według tamtejszych wierzeń mężczyzna uczestniczący w tych momentach zabierał część dolegliwości i bólu z kobiety na siebie.\nW dzisiejszych czasach nikt nie wierzy w męskie zdolności do przejmowania kobiecego cierpienia. Do tej pory nie wiadomo jednak jakie czynności przeprowadza mózg mężczyzny, że jego ciało jest w stanie fizycznie odczuwać ciążę partnerki. Typowymi objawami zespołu kuwady są mdłości, zachcianki jedzeniowe, bóle głowy, huśtawki nastrojów, przybieranie na wadze, czy wstręt do niektórych zapachów.\nNaukowcy mówią, że im bliżej para jest ze sobą, tym większe istnieje prawdopodobieństwo, że ciąża partnerki będzie fizycznie odczuwalna przez partnera. Udowodniono, że panowie cierpiący na zespół kuwady mają podwyższony poziom prolaktyny, a obniżony testosteronu.\nCzy zespół kuwady się leczy? Nie, bo nie ma takiej potrzeby. Dolegliwość ta powinna być kojarzona z pozytywnymi aspektami. Mężczyźni z zespołem kuwady chcą wiedzieć więcej na temat przebiegu samej ciąży i doczuwać ją razem z kobietą. Chcą uczestniczyć w zajęciach prowadzonych w szkołach rodzenia i w badaniach USG. Ich gotowość do przyjęcia w domu potomka jest nieco większa niż u panów, których zespół kuwady omija. Z reguły zaraz po porodzie panowie powracają do stanu sprzed ciąży partnerki. Dlatego nie ma potrzeby farmakologicznego leczenia.\nPołożna – masz do niej prawo!\nKiedyś nazywane akuszerkami, które były pożądane przy porodzie bardziej niż lekarz, bo jego obecność oznaczała przecież, że dzieje się coś złego. Kobiety prowadzące przez kobiecość... Dziś położne, ciche anioły stróże mam i niemowląt, spychane są niesłusznie na drugi. Czy wrócą do łask matek?\nCzy położna to mniej wykwalifikowany lekarz? Nie. Położna to specjalista w swoim fachu i nie wolno mylić jej funkcji z tym, czym zajmuje się ginekolog-położnik, ale nie wolno też odbierać jej kwalifikacji. Mało kto wie, że położna może sprawować opiekę nad kobietą od momentu planowania poczęcia poprzez sam poród, aż do okresu połogu, a nawet i dłużej. Tak stanowi prawo i warto się z tym prawem zapoznać.\nPołożna zobligowana jest do opieki nad kobietą starającą się o dziecko. Opiekę tę rozumiemy przez skierowanie na odpowiednie badania (które sama może wykonać i zinterpretować), rozpisanie diety, czy pomoc w edukacji na temat planowania poczęcia.\nA kiedy na teście ciążowym pojawią się upragnione dwie kreski, możemy udać się zamiast do ginekologa właśnie do położnej, ponieważ potrafi ona samodzielnie rozpoznać i monitorować ciążę. Odpowiedzialna jest wtedy za przygotowywanie do rodzicielstwa oraz do urodzenia dziecka.\nPoród. Czy na sali jest lekarz? A pytanie powinno brzmieć – czy lekarz jest w ogóle potrzebny? Nie. Położne są wykfalifikowane w prowadzeniu porodu fizjologicznego oraz monitorowaniu płodu z wykorzystaniem aparatury medycznej. Położne uprawnione są również do przeprowadzenia porodu, kiedy niezbędne jest nacięcie krocza. Należy jednak zaznaczyć, że chlubą dla każdej położnej jest poród, kiedy tego kroku uda się uniknąć.\nPo narodzinach dziecka położne muszą opiekować się matką i noworodkiem. Takie wizyty w domu dziecka nazywamy – patronażowymi. W sytuacjach kiedy położne wykryją jakiekolwiek nieprawidłowości kierują jedno bądź drugie do specjalisty. Można więc uznać, że położna to taki lekarz pierwszego kontaktu, do którego udajemy się zawsze w chwilach zwątpienia, ale też i on sam musi bacznie przyglądać się rozwojowi sytuacji, którą zastanie.\nJak wybrać położną? Internet obfituje w przeróżne fora internetowe, gdzie każda z pań może zapoznać się z opinimi na temat danej położnej. Mimo to warto udać się do najbliższego szpitala i po prostu porozmawiać z położnymi. Wybierzmy taką, która wzbudzi w nas zaufanie.\nPołożna może być przyjaciółką. Tutaj jednak nie decyduje przypadek, to my wybieramy. Wybierzmy więc mądrze i korzystajmy ze swoich praw.\nNarodziny dziecka, a śmierć libido.\nStarania o dziecko to zazwyczaj okres namiętnych nocy przeplecionych z gorącymi dniami. Wydawać by się mogło, że niektóre pary chcące zajść w ciążę uprawiają seks wręcz na zapas, aby w okresie po porodzie zrezygnować z niego na pewien czas. U niektórych par jest to zaledwie parę tygodni lub miesięcy, a u innych nawet parę lat.\nPrzyczyn takiego stanu rzeczy jest naprawdę wiele. To głównie panie odczuwają niechęć do zbliżeń po porodzie. Często bowiem ich libido spada ze względu na huśtawki hormonalne spowodowane ciążą, a potem karmieniem piersią. Główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest nadmierne wydzielanie prolaktyny - hormonu, który odpowiedzialny jest między innymi za produkcję mleka w gruczołach piersiowych. To właśnie prolaktyna zamienia namiętną kochankę w czułą matkę.\nJeśli młodym mamom, które odstawiły już swoje pociechy od piersi ochota na czułości nie wróciła, to należy udać się do lekarza. Brak popędu może oznaczać problemy z gospodarką hormonalną, które należy leczyć.\nJaki czas musi minąć, aby znów rozpocząć życie seksualne? Przeważnie mówi się o sześciu tygodniach. Pamiętajmy jednak, że o takich sprawach powinien zadecydować lekarz. Tak więc jeśli tylko libido obu partnerów będzie na odpowiednim poziomie należy udać się na badanie kontrolne. Wtedy ginekolog będzie mógł stwierdzić, czy rany poporodowe są zagojone, po to aby seks nie sprawiał kobiecie bólu.\nZdarza się również tak, że z popędem seksualnym wszystko jest w porządku, ale ciała matek po narodzinach dzieci nie są w dobrej formie. Najzwyczajniej w świecie, kobiety wstydzą się rozebrać przed partnerem. Najprostszym sposobem na zrzucenie dodatkowych kilogramów będzie więc udanie się do dietetyka, który dobierze odpowiednią dietę do zapotrzebowania konkretnego organizmu. Do diety trzeba dodać też aktywność fizyczną. Pamiętajmy, że skóra po ciąży w niewielu przypadkach szybko wraca do stanu sprzed dziewięciu miesięcy. Siłownia, fitness, rower, czy basen będą doskonałym rozwiązaniem dla chcących zgubić parę centymetrów, przywrócić swojej skórze jędrność, a sobie – pewność siebie.\nKażdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że kiedy w związku umiera życie seksualne umiera sam związek. Dlatego walczmy o swoją rodzinę walcząc o swoje libido! Nie wstydźmy się prosić o pomoc.


Wyjątkowe walentynki u Pary Prezydenckiej. Zobacz przepiękne nagranie <!- HTTPS propolski.pl -->\nStrona główna Polska Wyjątkowe walentynki u Pary Prezydenckiej. Zobacz przepiękne nagranie\ntwitter.com/W Pałacu Prezydenckim\nPara Prezydencka świętuje 25 rocznicę ślubu. Andrzej Duda wraz ze swoją żoną Agatą Kornhauser w 1994 r. wzięli ślub cywilny, a rok później, 18 lutego — kościelny. Mają córkę Kingę (ur. 1995).\nAby uczcić tę wyjątkową okazję i przy okazji świętować Walentynki, na Twitterowym profilu o nazwie „W Pałacu Prezydenckim” pojawiło się urocze nagranie, w którym małżeństwo nie stroni od czułości.\nW materiale umieszczono wiele wspólnych zdjęć prezydenta oraz pierwszej damy, jak również wspomnienia z państwowych uroczystości i spotkań z rodakami.\nJednemu nie można zaprzeczyć. Czuć w powietrzu wielką miłość. Ponadto w tle filmiku słyszymy piosenkę zespołu Golec uOrkiestra „Ty i tylko Ty„.\nInternauci nie pozostawili nagrania bez komentarza. Wielu życzyło prezydentowi i jego żonie wszystkiego najlepszego i wielu kolejnych wspólnych lat razem.\nPrzeczytaj również: Rafał Trzaskowski obiecuje ulicę Lecha Kaczyńskiego w Warszawie. Fogiel: "To żenująca hipokryzja"\nPoprzedni artykułRozżalony Komorowski wspomina kampanię prezydencką: „Mam pewien zarzut w stosunku do siebie”\nNastępny artykułLeszek Miller atakuje Biedronia za przedstawianie komunistów w złym świetle: „To nie był błąd, tylko głupota”\nZ najnowszego sondażu SW Research dla „Rzeczpospolitej" wynika, że Polacy za najlepszego prezydenta w historii uważają Aleksandra Kwaśniewskiego. Przed wyborami prezydenckimi, które odbędą się w...


11.08.2008 Miyuki Maeda i Satoko Suetsuna nie mogły uwierzyć w zwycięstwo (Fot. Zhang Chen AP)\nWielkie emocje, niekoniecznie sportowe, w olimpijskim turnieju badmintona. Najlepsze deblistki sprzed czterech lat Chinki Yang Wei i Zhang Jiewen przegrały z parą japońską. Rozwścieczyło to pekińską publiczność, która w następnym meczu z udziałem Japonek i Chinek głośno krzyczała ?Kill!? przy każdym ataku reprezentantek gospodarzy.\nChińczycy oszukują! Mamy dowody! »\nMało znany japoński debel Miyuki Maeda i Satoko Suetsuna niespodziewanie wyeliminował z turnieju olimpijskiego chiński duet Yang Wei i Zhang Jiewen. Chinki, które w Atenach zdobyły złoty medal, były bardzo blisko wygranej. W drugim secie prowadziły 19:16 i do zwycięstwa brakowało im dwóch punktów. Jednak seria błędów, jaka rzadko zdarza się chińskim mistrzyniom zadecydowała, że partię wygrały Japonki 23:21. W trzeciej części meczu Maeda i Suetsuna już pewnie wygrały 21:14. - To było najważniejsze zwycięstwo w naszym życiu - mówiła po meczu Suetsuna. - One są mistrzyniami olimpijskimi i nawet kiedy w trzecim secie miałyśmy na koncie już 20 punktów nic nie gwarantowało nam zwycięstwa. Ze świętowaniem wstrzymałyśmy się do ostatniego punktu - dodała.\nDzięki wygranej japońskie badmintonistki awansowały do półfinału, gdzie są już... dwa inne chińskie deble: Wei Yili i Zhang Yawen oraz Du Jing i Yu Yang.\nDruga z tych par w ćwierćfinale miała zrewanżować się za porażkę koleżanek. Du Jing i Yu Yang grały z Japonkami Kimuko Ogurę i Reiko Shiotę. Pekińska publiczność, rozdrażniona wcześniejszą klęską mistrzyń olimpijskich z Aten, domagała się miażdżącego zwycięstwa. Każdemu uderzeniu Chinek towarzyszyło głośne "Kill!" na trybunach. Zgromadzenie w hali widzowie dostali to, czego oczekiwali. Jing i Yang rozgromiły Japonki 21:8, 21:5.\nIgrzyska w Pekinie Z czuba i na żywo - dzień 3 »\nMistrz z Aten wygrał z gorączką, ale przegrał z rywalem\nEmocji dostarczyły tez mecze drugiej rundy turnieju mężczyzn. Malezyjczyk Wong Choong Hann efektownie zakończył olimpijską karierę złotego medalistę z Aten - Taufika Hidayata z Indonezji. Pokonał utytułowanego rywala 21:19, 21:16.\nHidayat, który niedawno obchodził 27. urodziny, na igrzyska przyjechał niemal prosto ze szpitala. Zawodnik nabawił się gorączki tropikalnej i wstał z łóżka zaledwie dwa tygodnie przed turniejem w Pekinie. - Nie jestem w najlepszej formie, ale dzisiaj mój przeciwnik grał naprawdę dobrze - mówił Indonezyjczyk po meczu. Dla badmintonisty były to prawdopodobnie ostatnie igrzyska. - Za cztery lata, będę miał 31-32 lata. Chyba będę za stary - przyznał.\nPekin: Radwańska w drugiej rundzie po ciężkim boju »\nNajczęściej czytane1.Funkcjonariusze bili staruszkę na zapleczu sklepu. Jest wideo i odpowiedź policji2."Sprzedaż wódki w obuwniczym". Nikt wtedy nie wierzył, że coś się zmieni. Rozbrajające zdjęcia z PRL3.Kaczyński w TV Trwam nie odpuszcza prezydentowi. I zdradza, że po sądach weźmie się za media4.W Szwecji zamordowano Polkę i jej troje dzieci? Nowe fakty wszystko zmieniają5.Prezes TK chce zablokować rozprawę ws. Kamińskiego. SN odniesie się do wniosku Przyłębskiej\nMama w 7. miesiącu ciąży pokazała brzuch orangutanowi. Jego reakcja jest fantastyczna Skandynawski dom koło Gniezna. Rodzina wybudowała go i urządziła własnymi siłami Na wesele niekoniecznie w sukience. To się sprawdzi\nNajnowsze informacjeNiepokorny poseł PiS znów ma inne zdanie niż prezes. W telewizji wychwalał prezydenta Dudę28-07-2017 10:02Barcelona: 48 osób rannych w wypadku miejskiego pociągu. Nie wyhamował przed końcem peronu28-07-2017 08:53Szkoła grafiki według "Wiadomości". Zmiany w sądach zilustrowano kadrem z kreskówki28-07-2017 08:30Kaczyński o ostatniej rozmowie z bratem: Gdybym wiedział o niebezpieczeństwie, błagałbym28-07-2017 07:33Putin odgryza się Stanom Zjednoczonym. "Odpowiemy swoimi sankcjami"27-07-2017 22:16Kaczyński: "Ojcze dyrektorze, obronimy Polskę!". Było też o "szatanie chodzącym po świecie"27-07-2017 22:14


piątek, 15 styczeń 2021 13:54\nJedną z podstawowych zasad prawa pracy jest zakaz wszelkiej dyskryminacji. Niestety — wciąż zdarzają się sytuacje, w których pracownicy z różnych względów są pomijani lub traktowani gorzej.\nNajczęstszymi powodami tego rodzaju zajść jest ich płeć, wiek, niepełnosprawność, rasa, religia, narodowość, przekonania polityczne czy też orientacja seksualna. Jak bronić się przed dyskryminacją w pracy? Podpowiadamy w artykule!\nCzym jest dyskryminacja w pracy? Jak się przejawia?\nPrzede wszystkim — warto zwrócić uwagę, iż różnice pomiędzy nierównym traktowaniem a dyskryminacją zostały zatarte w nowelizacji kodeksu pracy z 7 września 2019 roku. Dyskryminacja w pracy może przybierać formę bezpośrednią oraz pośrednią. Dyskryminacja bezpośrednia powstaje na podstawie wspomnianych wyżej cech, czyli między innymi ze względu na płeć, wiek lub niepełnosprawność. Prawo pracowników do równego traktowania dotyczy wszystkich warunków zatrudnienia — zalicza się do nich również kwestie takie jak awansowanie czy dostęp do szkoleń. Trudniej natomiast zweryfikować dyskryminację pośrednią, gdyż może ona być działaniem pozornie neutralnym i przejawiać się zachowaniem sprzecznym z zasadami niektórych wyznań. Ten rodzaj wykluczenia dotyczy najczęściej określonej grupy pracowników, a nie konkretnej osoby.\nCo o dyskryminacji mówi prawo?\nDefinicję dyskryminacji znaleźć można w art. 11(3) kodeksu pracy. Mówi on, że:\nJakakolwiek dyskryminacja w zatrudnieniu, bezpośrednia lub pośrednia, w szczególności ze względu na płeć, wiek, niepełnosprawność, rasę, religię, narodowość, przekonania polityczne, przynależność związkową, pochodzenie etniczne, wyznanie, orientację seksualną, zatrudnienie na czas określony lub nieokreślony, zatrudnienie w pełnym lub w niepełnym wymiarze czasu pracy — jest niedopuszczalna.\nWarto również zwrócić uwagę na art. 18 (3a) § 1 kodeksu pracy. Według niego pracownicy powinni być równo traktowani w zakresie:\nKiedy dyskryminacja nie zachodzi?\nWarto jednak pamiętać, iż nie zawsze nierówne traktowanie pracowników oznacza dyskryminację. Działania podejmowane przez określony czas, zmierzające do wyrównywania szans wszystkich lub znacznej liczby pracowników wyróżnionych z jakiejś uzasadnionej przyczyny, nie będą zachowaniem dyskryminującym, jeżeli jego celem jest realne zmniejszenie na korzyść takich pracowników faktycznych nierówności — zjawisko to określa się mianem dyskryminacji pozytywnej.\nDodatkowo — dyskryminacja nie zachodzi, gdy zmiana wymiaru pracy nie jest związana z przyczynami, które nie dotyczą zatrudnionej osoby. Działaniem pozytywnym będzie również zatrudnienie kandydata, który stanowi mniejszość w miejscu pracy, np. ze względu na płeć czy rasę w przypadku, w którym dwóch kandydatów o podobnych kwalifikacjach będzie ubiegać się o to samo stanowisko. Oczywiście, sprawy związane z równym traktowaniem pracowników nierzadko są skomplikowane. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto zgłosić się po pomoc do profesjonalistów — na przykład do Adwokatów z poznańskiej kancelarii: https://smadwokaci.pl/.\nOsoba, którą zachowania dyskryminujące dotknęły, może walczyć o swoje prawa w sądzie pracy — domagać się odszkodowania lub przywrócenia do pracy, jeśli wskutek dyskryminacji utraciła ona zatrudnienie. Znacznym ułatwieniem dla pracownika jest fakt, iż ciężar dowodu jest przeniesiony na pracodawcę — to on musi udowodnić, że nie dyskryminował pracownika. Dodatkowo osoba dotknięta dyskryminacją może złożyć skargę do Państwowej Inspekcji Pracy. Jeśli z kolei dyskryminowanemu pracownikowi wyrządzono szkody materialne, może on żądać za nie odszkodowania nie niższego niż minimalne wynagrodzenie.


Oleksy: Szmajdziński mógłby tańczyć, ale nie będzie musiał - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomościOleksy: Szmajdziński mógłby tańczyć, ale nie będzie musiał\nMoney.pl: Liderzy lewicy od dłuższego czasu powtarzają, że musi się ona jednoczyć. Tymczasem Tomasz Nałęcz został kandydatem Partii Demokratycznej w wyborach prezydenckich, a SLD stawia naJerzego Szmajdzińskiego. To chyba raczej osłabianie lewicy?\nJózef Oleksy, premier koalicyjnego rządu SLD-PSL w latach 1995-1996: Myślę, że kandydatura Tomasza Nałęcza została wystrzelona przedwcześnie. Bo w końcu nie jest to partia wiodąca na lewicy. No ale uczestniczy w życiu politycznym, więc ma prawo do swojego kandydata.\nPo rozpadzie LiD-u powstał problem wspólnego kandydata reprezentującego szeroko rozumianą lewicę społeczną. Nie wyszła kandydatura Cimoszewicza i w powody tego nie chcę się wdawać. Więc jest normalne, że w sytuacji rozproszenia to SLD jako główna partia parlamentarna, wystartuje w wyborach prezydenckich.\nJerzy Szmajdziński na pewno będzie się w nich liczyć. Nie wiem kto jeszcze może się pojawić, ale na pewno jest szansa na walkę w wydaniu Szmajdzińskiego.\nJakim kandydatem Pana zdaniem będzie Szmajdziński? Będzie umiał porwać tłum. Wyobraża Pan sobie np., że zatańczy w rytm disco polo, jak zrobił to na wiecuAleksander Kwaśniewski?\nZatańczyć by potrafił, bo widziałem go w tej roli. Ale na pewno Szmajdziński jest inną osobą niż Kwaśniewski.\nTen ostatni był kandydatem i produktem innej epoki, kiedy kampanie rzeczywiście miały ten emocjonalny, folklorystyczny wręcz wymiar. I on umiał się w to świetnie wpisywać.\nO Sojuszu Lewicy Demokratycznej czytaj w Money.pl.\nNatomiast nie uważam, że ta kampania będzie mieć podobny charakter. Ta kampania będzie mieć charakter bardziej sztywny. To będzie spór na argumenty i na powagę argumentów. A mniej taki... festynowy. A mówienie o charyzmie to jest raczej mówienie o sytuacjach historycznych, bo to historia udowadnia charyzmę.\nUważam, że Szmajdziński może być mocnym kandydatem, który wzbudzi zainteresowanie Polaków. Tych Polaków, którzy nie chcą już boju dwóch, nieuznających innych partii. Ja tak podchodzę do jego kandydatury. Sądzę, że walory pierwotne to jest 40 procent szans. A 60 procent sylwetki i jej atrakcyjności tworzy się w trakcie kampanii. I mam nadzieję, że Szmajdziński ma wielką rezerwę do wykorzystania w trakcie kampanii.\nTymczasem politycy z otoczeniaGrzegorza Napieralskiegow prasie to właśnie Pana iLeszka Milleranazywają _ bogactwem SLD _. Czuje się Pan skarbem lewicy?\nPewnie, że tak. Przecież to jest kwestia lat doświadczeń, znajomości spraw państwa, Europy i społeczeństwa, więc to nie przychodzi z dnia na dzień. Skoro więc pod szyldem szeroko rozumianej polskiej lewicy społecznej tyle lat działałem, to zgromadziłem i wiedzę i doświadczenie i pewien dystans, który pozwala nawet może i czasem coś komuś poradzić.\nDlaczego w takim razie przez ostatnie kilka lat zupełnie Pana na tej lewicy nie było widać, a politycy wydawali się raczej o Panu nie pamiętać?\nBył taki czas w 2005 roku, kiedy część elity SLD uznała, że sposobem na uzdrowienie lewicy i przyciągnięcie nowych zwolenników będzie odsunięcie tych starych, seniorów jak to mówiono, premierów, liderów. To było dość nierozumnie posunięcie, po prostu błąd. Bo wiek w polityce nic nie znaczy.\nPoza tym takie próby zwalania na wybrane osoby przyczyn słabości, na ogół okazują się nieautentyczne. I tak było w tym przypadku. Postawiono na młodych, a oni zaczęli głównie od kłócenia się z sobą. To też nie pomagało. Ale generalnie to już jest czas miniony.\nI rzeczywiście ja nie uczestniczyłem w żadnym życiu partii, poza spotkaniami w województwach, które lubię i uważam, że mam tam coś do powiedzenia. Natomiast cały czas obserwowałem próby jednoczenia lewicy i mam też swoje poglądy w tej sprawie.\nDlaczego więc właśnie teraz Napieralski wyciąga do Pana rękę i zaprasza na konwencję? Ma Pan być bronią ostateczną w walce o wyborców, kiedy inne sposoby zawiodły?\nNie sądzę. Myślę, że tam doszło do uświadomienia sobie, że w takiej rywalizacji do jakiej doszło aktualnie na polskiej scenie politycznej, kiedy alternatywa lewicy jest obiektywnie potrzebna, dzielenie się wewnętrzne i spory mogą tylko szkodzić. Myślę, że to zdrowy odruch, że uznali koledzy, iż nie warto się spierać.\nI nie czuje się Pan wykorzystywany w przedwyborczej grze?\nNie zastanawiałem się nad tym. Mam sentyment do SLD, zachowałem poglądy socjaldemokracji postępowej, centrolewicowej, więc nie oddaliłem się od nurtu głównego lewicy społecznej. A czy to komuś jeszcze może to być przydatne czy nie, to już nie mój problem.\nMyśli Pan o powrocie do SLD i powrocie do wielkiej polityki?\nA może jako_ bogactwo SLD _, to Pan powinien kandydować w wyborach prezydenckich? Wyobraża Pan sobie siebie jako prezydenta?\nPowiem dość zarozumiale, bo to przecież nie będzie faktem. Przymioty które posiadam są spore. Choć zniszczono mi mocno część mojego prestiżu i nazwiska, jednak w służbie publicznej mam duże rozpoznanie mojego społeczeństwa i mojego kraju. Nie powinienem się uważać za nieprzydatnego. Ale nie planuję tego. Jak pani pyta, to ja odpowiadam.


Jak usunąć Lengthexcities.club | Genesis Computer\nCo musisz wiedzieć o Lengthexcities.club? To jest bezpieczne?\nNa początek zobacz, nigdy nie może powiedzieć, że coś jest nie tak, wraz z tym zbadać dostawcy. Chociaż Lengthexcities.club czy to nie paraliżuje, jak trojany, ransomware, i innych związanych z nim zagrożeń, to byłoby genialne priorytet, aby pozbyć się Lengthexcities.club i naprawy różnej stronie internetowej aplikacji i sprawdzić, jak można wykryć ich na co dzień. Na szczęście, trzeba spełnić tylko kilka porad, pozostając z dala od reklam aplikacji-rodzaju narzędzia, porywacza przeglądarki i podobnych potencjalnie niechcianych aplikacji. Miliony użytkowników komputerów powinni wziąć ostrzeżenie powstrzymać się od prowadziły do listy ofiar. Jeśli były, powinno być jasne, że ta groźba jest niebezpieczny-nad-Że należy natychmiast Lengthexcities.club. To przyczynia się do hiperłącza i promocje w surf konsekwencje, i zakładamy, że ją reklamują treści wątpliwej natury. W ten sposób, użytkownik jest zmuszony wprowadzić tajemniczych miejsc z konieczności nawet nie podejrzewać o tym.\nNawet jeśli nie można zrozumieć nic niebezpiecznego jest podłączony do Lengthexcities.club w tym samym czasie, co on pokazuje na swoje przeglądarki zainstalowane w systemie, to w krótkim czasie zauważalne dla naszych specjalistów, że jest to oprogramowanie, przeglądać nie jest poważny. Uważaj, że to może być wykonane w uzupełnieniu do pomocą dwóch jednego rodzaju sposobów – można włączyć Lengthexcities.club celowo i w paczce z początku wszystko, jest jeden szkodliwą prawdę o tym programie – Lengthexcities.club można przejąć kontrolę komputera bez twojej wiedzy. Musisz być bardzo ostrożny, kiedy bezpłatne freeware i shareware na komputerze, bo można niechcący zgodzić się uzyskać to oprogramowanie na urządzeniu.\nJak mogę usunąć wirusa przekierowanie Lengthexcities.club?\nW sumie, jeśli widzisz, że twoja przeglądarka działa w jedynym w swoim rodzaju sposób, a także, Kiedy zauważysz, że różnego rodzaju wyskakujących okienek i banerów reklamowych, мелькающий na ekranie urządzenia, należy sprawdzić komputer z przyzwoitej anty-wirusa narzędzie. Powiedział, że ten program nie zbiera żadnych danych osobowych pojęcia, ale może przyjść w jakiejś części tych faktów po tym, jak użytkownik spróbuje się z nimi skontaktować. To dodaje do nieautoryzowanej ustawienia Lengthexcities.club/search.php rozszerzenie dla przeglądarki wykonuje, gdy zadaje ostatni adres domyślny adres URL, który jest ładowany podczas uruchamiania przeglądarki internetowej/przeglądarkach. Panel ten może dodaj zorientowanych nieskręcona hiperłącza w przeliczeniu na informacji, którą nabywa związane z znajdujesz się zmieniły wyników wyszukiwania stron internetowych.\nW włączenia, porywacz może dodatkowo dodać jej oddziałów, paski narzędzi, wtyczki do przeglądarki, bez twojej zgody. To wskazówka nie stanowić zagrożenie dla twojej prywatności, ale to wszystko złożył do sądu, aby wyświetlić indywidualne komercyjne reklamy i promocje, które mogą pochodzić z podejrzanych źródeł. To oznacza, że może osiedlić się na wszystkich swoich przeglądarek internetowych i wyprzeć wybranej przynieść wyszukiwarka, zbadać dostawcy, i w nowym oknie karcie. Możesz śledzić ręką instrukcji poniżej likwidacji, aby mieć niechciane narzędzia usunięte z KOMPUTERA. FastAddressbar (search.fastaddressbar.com).\nJak usunąć wirusa przekierowanie Lengthexcities.club?\nPaństwa Lengthexcities.club, że on będzie reprezentować wraz z kilkoma reklamami w ofercie sklepów internetowych. Może być, można zauważyć ich sztywno, jak podałeś przydatne stronę sieci web, która obsługuje zewnętrznych reklam. Więc uciec od dostawać samochód zanieczyszczonych to niepokojące, programy, trzeba koniecznie wybrać niestandardowy tryb instalacji i gwarancją, że nie wolno kusić jakąś tajemniczą aplikacji lub rozwijające się zmiany w przeglądarce. Do tego argumentu, musisz być bardziej ostrożny z tym, że instalujesz dla swojego systemu operacyjnego i upewnić się, że nie pozwól takie zmiany są przeznaczone. Trzeba to robić w sposób ręczny na własną rękę. Nie czekaj, aby zainstalować renomowanych anty-spyware oprogramowanie do czyszczenia komputera Jak, jak tylko będzie dbać, będzie upierać się broniąc SYSTEMU od dodatkowych zakażeń, które mogą naruszać. Jest to bardzo niedbale, ale przy tym jest uszkodzony podejście do opracowania nowych programów.\nUsuwanie ręczne Lengthexcities.club\nPoniżej znajdziesz instrukcje jak usunąć Lengthexcities.club z systemów Mac i Windows. Jeśli kroki poprawnie, będziesz w stanie odinstalować niechciane aplikacji panelu sterowania, usunąć rozszerzenia przeglądarki zbędne i usunąć pliki i foldery związane z Lengthexcities.club całkowicie.\nOdinstalować Lengthexcities.club z Windows\nWyeliminować dany Lengthexcities.club z przeglądarki\nLengthexcities.club można dodać rozszerzenia i dodatki do przeglądarki. Można je użyć do powodzi przeglądarki z reklam i przekierowywać do nieznanych stron internetowych. Aby w pełni odinstalować Lengthexcities.club, musisz odinstalować te rozszerzenia z wszystkich przeglądarek internetowych.\nZlokalizuj Lengthexcities.club związane z rozszerzeniem\nWybierz Lengthexcities.club związane z rozszerzeniem\nNext Next post: Jak usunąć Ukliminimate.club


Tu znajdziesz ściany i stropy - bogata oferta, cenne porady - poradniki\ntuznajdziesz.pl Poradniki Budowa i wykończenie Ściany i stropy\nBeton komórkowy (5)\nBeton zwykły (2)\nCeramika tradycyjna i poryzowana (2)\nSystemy stropowe (2)\nKategoria: Ściany i stropy\nBudowa domu w 2017 – Nowe wymagania termiczne dla budynków od 2017 roku\nPlanujesz budowę domu w 2017 roku? Nowe, zaostrzone wymogi termiczne dla ścian zewnętrznych będą musiały być spełnione przez obiekty, których dokumentacja projektowa w celu uzyskania pozwolenia na budowę została złożona w terminie ...\nCo to jest ceramika poryzowana? Ceramiczne materiały budowlane\nCeramiczne materiały budowlane towarzyszą ludzkości od wieków. To właśnie z nich – powstał chociażby zamek w Malborku. Materiały ceramiczne to jednak nie tylko cegły, a także elementy o nowocześniejszej strukturze. Czy wiesz, co ...\nKategoria: Ceramika tradycyjna i poryzowana\nBloczki z betonu komórkowego Ytong nie chłoną wilgoci na skutek deszczu czy innych opadów, na których niekorzystne działanie wystawione są budynki w naszym klimacie. Jak jednak zachowuje się beton komórkowy po kilkunastodniowym ...\nBudowa domu – system Ytong Silka Multipor\nBudowa domu krok po kroku w jednym sprawdzonym systemie Ytong Silka Multipor to gwarancja najwyższej jakości wykonania, trwałości na lata oraz zdrowia i bezpieczeństwa dla Twojej rodziny.\nŚcianki działowe murowane buduje się najczęściej z bloczków silikatowych, cegły pełnej lub z betonu komórkowego o gr. 12 cm. Tworzą one mocną konstrukcję, która jest odpowiednia do zawieszania dekoracji, szafek czy półek ...\nCo to jest ceramika inżynierska?\nCzęsto wydaje się, że ceramika w domu to komplet filiżanek, umywalka i podobne sprzęty. Tymczasem materiały ceramiczne, w tym ceramika inżynierska bardzo dobrze sprawdzają się w znacznie większej liczbie zastosowań. Czym jest ...\nBudowa domu energooszczędnego to korzyść dla natury i naszych portfeli. Szacuje się, że aż 70% rocznych wydatków eksploatacyjnych przeznaczamy na ogrzanie budynku mieszkalnego. Budując dom energooszczędny, możemy zmniejszyć ich wysokość średnio o ...\nInformacja o przebiegu XLV edycji Turnieju Budowlanego „Złota Kielnia”\nPo raz kolejny okazało się, że Turniej budowlany "Złota Kielnia" cieszy się dużą popularnością w szkołach kształcących w zawodach budowlanych, że nauczyciele tych szkół potrafią zmobilizować swoich uczniów do rywalizacji, do pogłębienia ...\nZ dniem 15 października rozpoczęły się przygotowania związane z kolejnymi etapami do XLV edycji Turnieju Budowlanego "Złota Kielnia". Jest to konkurs o najdłuższej historii wśród wszystkich turniejów i konkursów zawodowych. W Turnieju ...\nKlinkierowe wykończenia fasad, wnętrz i detali są obecnie najpowszechniej stosowane. Są popularne w odrestaurowywanych budynkach zabytkowych, nie stronią od nich również inwestorzy, architekci i wykonawcy w przypadku nowoczesnego budownictwa. Jednak płytki i ...\nRelacja z finału XLIV edycji Turnieju Budowlanego "Złota Kielnia" 2015\nW dniach 11–13 marca 2015 roku odbył się finał centralny XLIV edycji Turnieju Budowlanego "Złota Kielnia" – turnieju dla uczniów zasadniczych szkół zawodowych kształcących w zawodach budowlanych. Po eliminacjach szkolnych, w których ...\nXLIV edycji Turnieju Budowlanego "Złota Kielnia" 2015 - finał okręgowy\n17 stycznia 2015 r. odbyły się eliminacje do finału okręgowego Turnieju Budowlanego "Złota Kielnia" 2015. Do rozwiązywania testu przystąpili uczestnicy wyłonieni w eliminacjach szkolnych. Finał okręgowy odbył się w Gliwicach, Lublinie, Kędzierzynie-Koźlu ...\nXLIV Turniej Budowlany dla szkół "Złota Kielnia" 2015 - relacja z kwalifikacji szkół\nTurniej Budowlany "Złota kielnia" edycja XLIV ma za sobą pierwszą część rywalizacji. Komitet główny po ogłoszeniu rozpoczęcia edycji i wysłaniu informacji o zasadach kolejnej edycji do ponad 100 szkół kształcących w zawodach ...\nBloczek wapienno-piaskowy Silka Tempo i płyta z betonu komórkowego Ytong Panel to produkty, które umożliwiają skrócenie czasu prac budowlanych. W praktyce oznacza to szybką realizację inwestycji i niższe koszty budowy. Przeczytaj, jakie ...


Krem zawierający mleko klaczy i colostrum bovinum z serii Colostrigen R to kosmetyk pielęgnacyjny przeznaczony do codziennego stosowania na skórę. Sekret jego działania tkwi w obecności bioaktywnych, naturalnych składników oraz pH zbliżonego do naturalnego pH skóry, co pozwala przywrócić jej optymalny odczyn. Czynniki obecne w colostrum bovinum i mleku klaczy wykazują szczególnie korzystne działanie w przypadku pielęgnacji cery problematycznej, trądzikowej, podrażnionej przez czynniki zewnętrzne, a także po zabiegach dermokosmetycznych (peelingi, mezoterapia, laseroterapia). Krem Colostrigen R zaleca się również diabetykom - zwłaszcza do pielęgnacji stóp.\nRegeneracyjny krem na skórę z mlekiem klaczy i colostrum bovinum\nFormuła kremu Genactiv została oparta o bioaktywne colostrum bovinum pobierane w czasie do dwóch godzin po ocieleniu. Dzięki pozyskaniu surowca na tak wczesnym etapie zachowuje on najlepszą jakość i najwięcej dobroczynnych właściwości.\nRolą colostrum w kosmetyce jest przede wszystkim szybsza regeneracja skóry oraz łagodzenie podrażnień. Co więcej, formuła kremu Colostrigen R została wzbogacona o mleko klaczy hamujące procesy starzenia się skóry oraz o kwas hialuronowy. Oba te składniki zapewniają jednocześnie doskonałe nawilżenie, gładkość, miękkość, elastyczność i rozjaśnienie cery. Połączenie tych 3 skoncentrowanych składników – mleka klaczy, kwasu hialuronowego i colostrum bovinum – w jednym kosmetyku, daje wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne.\nKrem Colostrigen R może być używany codziennie, najlepiej rano i wieczorem. Co istotne, kosmetyk doskonale się wchłania i nie pozostawia śladów, dlatego można go nakładać pod makijaż.\nDlaczego kosmetyki Genactiv to najlepszy możliwy wybór?\nTym, co wyróżnia nasze colostrum bovinum i mleko klaczy na tle innych produktów dostępnych na rynku, jest ich najwyższa jakość potwierdzona badaniami klinicznymi. Colostrum zawarte w kremie z linii Colostrigen R jest pobierane w ciągu 2 pierwszych godzin po porodzie. Następnie poddajemy je obróbce metodą liofilizacji. Tylko taki sposób przetwarzania gwarantuje zachowanie pełni wartości i składników odżywczych obecnych w młodziwie. Colostrum Genactiv jest więc niemodyfikowane, nie zawiera dodatkowych substancji i konserwantów, dzięki czemu stanowi w 100% czysty i naturalny produkt.\nKosmetyki pielęgnacyjne z serii Colostrigen R wyróżnia synergiczna formuła mająca silny wpływ przeciwstarzeniowy, hamująca procesy oksydacji, redukująca stany zapalne i odnawiająca naskórek.\nKrem na skórę z colostrum dla każdego typu cery\nKrem z colostrum i mlekiem klaczy może być stosowany do każdego rodzaju cery. Doskonale sprawdza się jako wsparcie odnowy i regeneracji po zabiegach takich jak peelingi, laseroterapia czy mezoterapia. Wykazuje pozytywny wpływ na skórę podrażnioną, wrażliwą i z problemami. Zawiera też istotne czynniki przeciwstarzeniowe aktywujące fibroblasty, odnawiające naskórek i działające antyoksydacyjnie. W celu uzyskania jak najlepszych efektów warto używać go każdego dnia.


Urzędy skarbowe wydłużają godziny pracy - Podlaskie24\nStrona główna » Biznes » Urzędy skarbowe wydłużają godziny pracy\nOd wtorku (11.01) urzędy skarbowe będą pracowały dłużej – od 8:00 do 19:00, tak aby każdy mógł zadzwonić lub przyjść i zapytać o najlepszą dla siebie opcję związaną ze zmianami w systemie podatkowym, które weszły w życie od początku roku – wynika z informacji resortu finansów\n– Od 11 stycznia będzie można umówić się na wizytę w urzędzie skarbowym dotyczącą zmian podatkowych wprowadzonych Polskim Ładem, korzystając z usługi rezerwacji na stronie wizyta.podatki.gov.pl – mówi Radosław Hancewicz rzecznik prasowy podlaskiej KAS. – Pamiętajmy jednak, że podczas dyżurów urzędy nie będą prowadziły do godz. 19.00 obsługi wszystkich spraw. Dyżurujący urzędnicy będą udzielać informacji dotyczących jedynie przepisów związanych z Polskim Ładem – dodaje Radosław Hancewicz.\nDane teleadresowe są dostępne na stronie internetowej Izby Administracji Skarbowej w Białymstoku w zakładce Urzędy Skarbowe.\nDodatkowo działa również infolinia Polskiego Ładem pod nr tel.: 22 765 64 64. Osoby zainteresowane zmianami mogą korzystać również z pomocy konsultantów Krajowej Informacji Skarbowej (KIS). Dzwoniąc na infolinię Krajowej Informacji Skarbowej pod nr 22 330 03 30 (z tel. komórkowych) lub 801 055 055 (z tel. stacjonarnych) należy wybrać numer 8.\nOpublikowano w Biznes,PolitykaTagi: dyżury w US w zakresie Polskiego Ładu,godziny pracy urzędów skarbowych,KAS,Radosław Hancewicz,zmiany podatkowe\nBiałystok. Troje znajomych 21-latka oszukanych metodą „na BLIKA”IMGW ostrzega przed mroźną nocą w Podlaskiem


Referendum we Włoszech. Euro leci w dół - 05.12.2016, Sputnik Polska\nReferendum we Włoszech. Euro leci w dół\nSpadek kursu euro odnotowano po ogłoszeniu wstępnych wyników referendum konstytucyjnego we Włoszech. 05.12.2016, Sputnik Polska\nPamiętam jak w sierpniu 2008 roku Frank Szwajcarski był po 1,96 a dzisiaj jest po 4,2 złotego polskiego i cały czas dramatycznie rośnie !!! Można tu tylko zacytować nieomylnego klasyka - " Kto wziął kredyt we Frankach Szwajcarskich przegrał swoje nędzne życie !!! " albo wersję bardziej dosadną i brutalną , ale jeszcze bliższą dramatycznej prawdy " Kto wziął kredyt hipoteczny we Frankach Szwajcarskich przesrał definitywnie swoje gówniane życie !!! "\nPompowanie euro, może skończyć się źle.\nwłochy, strefa euro, referendum, euro\n11:34 05.12.2016 (Zaktualizowane: 10:04 06.12.2016)\n© REUTERS / Arnd WiegmannTablica z kursem walut\nSpadek kursu euro odnotowano po ogłoszeniu wstępnych wyników referendum konstytucyjnego we Włoszech.\n5 Grudzień 2016, 08:27\nKurs euro w poniedziałek, 5 grudnia, na początku handlu sesji azjatyckiej spadł do poziomu z marca ubiegłego roku – 1,0505 dol. (1,0665 dol. na dzień zamknięcia poprzedniej sesji), informuje MarketWatch.\n— Biorąc pod uwagę obecne tendencje polityczne w strefie euro, sądzę, że politykom, będącym zwolennikami integracji, w zasadzie nie uda się stworzyć do końca architektury Eurolandu. Rośnie ryzyko, że strefa euro rozpadnie się – powiedział główny strateg rynku walutowego firmy BMO Financial Group Stephen Gallo, cytowany przez rosyjski portal Lenta.ru.\nKurs euro spada od początku listopada i obecnie znajduje się na poziomie z początku lat 2000. Eksperci nie wykluczają, że już niedługo zrówna się on z kursem dolara. Będzie to pierwszy taki przypadek od 2002 roku, czyli od wprowadzenia do obiegu wspólnej europejskiej waluty.\n5 Grudzień 2016, 18:494\n5 Grudzień 2016, 23:114


Absolwent w limitowanej piłkarskiej edycji\nAbsolwent wprowadził na rynek limitowaną piłkarską edycję wódki Absolwent Kibic. Wspiera to kampania przygotowana przez agencję Up.\nAbsolwent Kibic oferowany jest w specjalnym opakowaniu - butelce z wyżłobioną piłką oraz etykietą przedstawiająca emocje kibiców.\nKampania promująca markę została oparta na przeżywaniu sportowych wrażeń przez kibiców, a jej motywem przewodnim jest hasło: „Absolwent - nieoficjalny sponsor piłkarskich emocji”. Kreacje mają nawiązywać do mocnych wrażeń, jakie towarzyszą świętowaniu piłkarskiej fety w gronie przyjaciół.\nZa przygotowanie komunikacji dla limitowanej piłkarskiej edycji wódki Absolwent Kibic odpowiada agencja Up, która zdobyła to zlecenie w przetargu.\nDołącz do dyskusji: Absolwent w limitowanej piłkarskiej edycji


Oferta realizacji zadania publicznego – Gmina Żyraków\nGmina Żyraków - Oferta realizacji zadania publicznego\nW dniu 17 sierpnia 2020 roku do Wójta Gminy Żyraków wpłynęła oferta realizacji zadania publicznego w trybie art. 19a ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie (t. j. Dz. U. z 2020 r., poz. 1057) z zakresu kultury, sztuki, ochrony dóbr kultury i dziedzictwa narodowego oraz podtrzymywania i upowszechniania tradycji narodowej , pielęgnacji polskości, rozwoju świadomości narodowej, obywatelskiej, kulturowej pn. Wydanie publikacji pt. „Historia wsi Korzeniów na przestrzeni wieków. Ludzie związani z Korzeniowem”.


Mój trailowy ultra debiut – czyli zacznij w końcu w siebie wierzyć kobieto! – Serce do biegania\nMój trailowy ultra debiut – czyli zacznij w końcu w siebie wierzyć kobieto!\nJuly 11, 2017 July 11, 2017 ~ Ania\nNa Tricity Trail miałam ochotę już w ubiegłym roku, ale wówczas na przeszkodzie stanęła mi kontuzja i zapalenie rozcięgna podeszwowego. W tym roku organizatorzy poza dystansem 80 km i półmaratońskim postanowili rozegrać również zawody zatytułowane “maraton plus” o dystansie około 47 km. Uznałam, że to by było dla mnie optymalne rozwiazanie – półmaraton pozostawia już mały niedosyt, a na 80 km nie czuję się jeszcze przygotowana. Ani fizycznie, ani tym bardziej mentalnie.\nZwlekałam jednak z opłatą startową wahając się czy poradzę sobie z dystansem. Ostatecznie przekonała mnie Ola (Z miłości do biegania) i następnego dnia opłaciłam start. Jednak do końca nie chciałam ogłaszać wszem i wobec swojego debiutu w obawie przed ewentualną porażką 😉\nJuż już miałam wrzucić na instagrama… 😉\nDo Wejherowa wybrałam się w sobotę rano przygotowana na wszelkie pogodowe ewentualności i lekko zestresowana. W końcu miałam zadebiutować podwójnie – na dystansie ponad maratońskim i w biegu trailowym. Sprawnie odebrałam pakiet i ruszyłam do hotelu odpocząć.\nStart dystansu maraton plus był zaplanowany na godzinę 7 rano, autobusy miały odwieźć uczestników spod bazy o 6 rano, więc zjawiłam się tam kilkanaście minut przed tą godziną i lekko zamarłam. Byłam jedyną kobietą wsród wyżyłowanych (mniej lub bardziej) bardzo profesjonalnie wyglądających panów. Niektórzy z nich dodatkowo mieli koszulki czy inne gadżety z różnych biegów ultra, takich super ultra, wiecie… 100 km i więcej. “I co ja tu robię?”\nNo to idę na autokar 🙈\nDrugi raz pytanie “Ale co ja właściwie tu robię” zadałam sobie w kolejce do toitoia przed startem słuchając dyskusji ludzi na temat treningów, wagi startowej (oho! 😂), ostatnich wygranych… “Czy tylko ja tu debiutuję i ważę ponad 70 kg?” 😂\nNa starcie biegu stanęło około 170 uczestników, więc towarzystwo było dość kameralne. Ruszyliśmy. Pierwsze kilometry spokojnie, przypomniałam sobie weekendowe bieganie po Puszczy Kampinoskiej, do której koniecznie muszę wrócić. Co jakiś czas, zgodnie z zapowiedziami organizatorów, przedzieraliśmy się przez krzaki i chaszcze, ale i tak biegło się fajnie.\nPodzieliłam sobie w głowie bieg na 3 etapy, żeby trochę odciążyć głowę. Zwykle mam w zwyczaju odliczać kilometry do końca… A ponieważ to moje pierwsze zawody tego typu, z punktami kontrolnymi na trasie, trochę się stresowałam, że nie zmieszczę się w limicie.\nNa początek moim celem był punkt kontrolny na 18,5 km. Zerkałam właśnie na 15 kilometrze na zegarek ciesząc się, że za chwilę dobiegnę do tego pierwszego etapu, kiedy wolontariusze na trasie wskazali na sporą górkę. Samo wdrapywanie się na nią w ślimaczym tempie było wyzwaniem, ale już za nią, za kilkanaście minut czekał upragniony punkt. Nigdy jeszcze cola nie smakowała mi tak bardzo jak tam. Kilka minut na jedzenie (arbuz, banany) – świetnie wyposażony punkt i sprawna praca wolontariuszy – i ruszyłam dalej.\nPierwsze większe przewyższenie. Gonię pana w identycznych jak moje skarpetkach kompresyjnych. Ostatecznie prześcignęłam go na ostatniej prostej do mety 😉\nDo kolejnego punktu miałam 3 godziny, trochę uspokoiłam się, że powinnam zdążyć, zrobiłam nawet kilka fotek. Powoli, powoli zaczynałam odczuwać pokonany dystans, zwłaszcza w okolicach 30 kilometra, gdzie znów czekała wspinaczka 😉\nDo drugiego punktu dotarłam z zapasem czasu, a kiedy zajadałam arbuza odpoczywając chwilę, minęła mnie w punkcie pierwsza kobieta (i czwarta open) dystansu ultra! Wow, dosłownie kilkanaście sekund i już jej nie było. Zebrałam żuchwę z ziemi i na spokojnie, z poczuciem, że na pewno już zdążę w limicie potruchtałam dalej. Nogi już mocno czuły dystans, ale świadomość mety i oczekujących na mnie kibiców (Justyna, Paweł – dziękuję Wam) dodawała energii. Poza tym chciałam już skończyć ten bieg, naprawdę 😂\nJeszcze ostatnie konkretne wspinanie w okolicach 40 km, minięcie dystansu maratońskiego (huraaaa), a potem odliczanie już oznaczonych 5 km do końca. Na ostatnim czekała Justyna z Pawłem, którzy dobiegli ze mną do mety, najlepsi kibice!\nMam maraton w nogach i lecę dalej 😍\nTu już poleciała piosenka, która wycisnęła łzy z oczu (Antonello Venditti)\nNajlepsi kibice ❤😍 bo biegacze wiedzą co to za emocje są na mecie\nMam kilka przemysleń na temat tego co bym zabrała / nie zabrała / zrobiła inaczej, ale chyba poświęcę temu osobny wpis.\nGratulacje, jeśli dobrnęliście do końca tej ultradługiej relacji.\nObiecuję, że jeśli kiedyś pobiegnę dłuższy dystans to podzielę relację na części 😉\nPosted in zawody\tbieganiedebiuttrailultramaratonzawody\n‹ PreviousDlaczego sportowcy jeżdżą na obozy w górach?\nNext ›Zawody ze strzykawką w dłoni czyli kilka słów o dopingu farmakologicznym\n2 thoughts on “Mój trailowy ultra debiut – czyli zacznij w końcu w siebie wierzyć kobieto! ”\nAniu piękne zdjęcia 👏 czekam na więcej szczegółów z myśli emocji i sposobów zaradczych na trasie\nNa pewno napiszę na dniach 🙂


Zagrożenie blackoutem - Simplic - Fotowoltaika, pompy ciepła\nBlackout – co to takiego?\nBlackout, czyli rozległa awaria zasilania. Z roku na rok, szczególnie w okresie letnim rośnie zagrożenie widmem blackoutu.\nPrzyczyną są coraz bardziej powszechne klimatyzatory instalowane w wielu budynkach, pochłaniające dużą ilość energii, a także struktura wytwarzania energii w Polsce. Zdecydowana większość energii pochodzi z elektrowni cieplnych. Wymagają one wysokich nakładów chłodzenia i zasobów wodnych, którymi Polska nie dysponuje w dużych ilościach. Przy wysokich temperaturach powietrza pojawia się problem chłodzenia przewodów, którymi doprowadzana jest energia. W trakcie upałów przegrzane przewody i niski poziom wód w rzekach potrzebnych do schłodzenia sieci mogą doprowadzić do utrudnień w dostawie prądu.\nCzarny scenariusz – blackout\nZapowiadane przez synoptyków upały w Polsce w drugiej połowie lipca bieżącego roku mogą doprowadzić do niewydolności układów energetycznych, co pociąga za sobą ryzyko przerw w dostawie prądu. Upalne dni zwłaszcza pod koniec roboczego tygodnia niosą ryzyko obciążeń w dostawie, w skutek których w godzinach szczytu możemy stracić prąd.\nJak można byłoby temu zapobiec?\nW Polsce, w porównaniu do zachodu stosunkowo mało jest systemów fotowoltaicznych oraz magazynów energii, które zapewniają ciągłość dostaw w szczególności w momencie awarii, katastrof, obciążeń spowodowanych warunkami atmosferycznymi i czynnikami natury technicznej. Przy długotrwałych i wysokich temperaturach nie mamy zatem alternatywnych rozwiązań pozyskania potrzebnych zasobów energii, co może doprowadzić do przerw w dostawie prądu.\nKonieczne byłoby zatem poczynienie inwestycji mających na celu uzyskanie rozwiązań dających możliwość pozyskania energii z odnawialnych źródeł energii. Głównie poprzez systemy fotowoltaiczne i magazyny energii, biogazownie oraz energetykę wiatrową. Dodatkowo problem związany z niedoborami mocy mogłoby rozwiązać inwestycje dążące do zmodernizowania bloków energetycznych oraz wprowadzenie rynku mocy.\nRóżnorodny system energetyczny tworzony zarówno przez te konwencjonalne, jak i bardziej innowacyjne źródła energii niewątpliwie zapewnia ciągłość dostaw energii w każdych warunkach.


Dziennik Związkowy | Religia Archives - Strona 38 z 46 - Dziennik Związkowy\nOd wizyty w Białym Domu papież Franciszek rozpoczął w środę drugi dzień pobytu w Stanach Zjednoczonych. Prezydent Barack Obama podziękował papieżowi za pomoc w normalizacji stosunków z Kubą oraz pochwalił\nPodczas mszy w środę w Waszyngtonie papież Franciszek ogłosi świętym hiszpańskiego franciszkanina i misjonarza Junipera Serrę. Ale kanonizacja wywołuje spore kontrowersje. Przeciwnicy twierdzą, że jest on symbolem uciskania Indian przez\nPapież Franciszek żartobliwie odniósł się podczas konferencji prasowej na pokładzie samolotu do pytania, zadanego w amerykańskiej prasie, czy jest katolikiem. „Jeśli jest to konieczne, bym odmówił Credo, jestem gotów to\nSamolot papieski wylądował we wtorek po południu czasu lokalnego na lotnisku w bazie wojskowej Andrews pod Waszyngtonem, gdzie na powitanie papieża Franciszka przybyli m.in. prezydent Barack Obama i wiceprezydent Joe\n22 września 2015\t3\nFranciszek, trzeci papież w ciągu 18 lat, który odwiedził Kubę, w czasie wizyty na wyspie zbierał plon zabiegów swego poprzednika Jana Pawła II i własnych o „otwarcie Kuby na świat\nNa zakończenie wizyty na Kubie papież Franciszek spotkał się we wtorek w katedrze w Santiago z rodzinami. Mówił, że rodziny nie są „problemem”, ale „szansą”. „Rodzina jest szkołą człowieczeństwa, która\nO „rewolucję czułości”, budowę mostów i pojednanie apelował papież Franciszek we wtorek w homilii podczas mszy w narodowym kubańskim sanktuarium del Cobre w Santiago. To ostatni dzień papieskiej wizyty na


Awarie wodociągowe w Poznaniu i Luboniu\nDodano środa, 6.01.2016 r., godz. 13.25\nDo kolejnych dwóch awarii wodociągowych doszło po południu w Poznaniu i Luboniu. Pracownicy Aquanetu pracują nad usunięciem awarii.\nW Poznaniu doszło do awarii na ulicy Stróżyńskiego. Dostępu do wody pozbawieni są mieszkańcy ulicWiedeńskiej, Chocimskiej i Wilanowskiej. Natomiast w Luboniu pracownicy Aquanetu pojawili się na ulicy Szkolnej, a woda została wyłączona w rejonie ulic Szkolnej, Leśmiana, Agrestowej i Kościuszki. W obu przypadkach przewidywany termin usunięcia awarii to godziny wieczorne.\n#inne #awaria #wodociągi #luboń #poznań


Niedzielne spotkania w Galerii Labirynt są propozycją twórczego spędzania wolnego czasu. Na czas warsztatów dzieci przenoszą się do niezwykłego świata sztuki współczesnej i zgłębiają tajniki warsztatu artysty. Tym razem zajęcia będą poświęcone wystawie „Czysta formalność”. Inspiracją do działania twórczego będą kreślone markerami na kalkach prace Leny Szczesnej.\nRysunki z cyklu „Origami” Szczesnej to nakładające się na siebie geometryczne kształty przypominające mapę miasta.\nPodczas warsztatów skupimy się na geometrii w obrazach – będziemy tropić poszczególne figury i odkrywać, jakie jest ich znaczenie w komponowaniu obrazów. Każdy uczestnik wykona także własną pracę z wykorzystaniem kalki technicznej, farb i markerów.


Iwona Tomczuk Fotografia\nFotografia to moja wielka pasja. Uszczęśliwia mnie bo dotykam piękna.\nDzięki fotografii zatrzymuję czas i tworzę niepowtarzalne obrazy. Fotografia pozwala mi uchwycić wiele niezwykłych chwil i momentów ludzkiego życia, nadawać przedmiotom duszę, odkrywać emocje, podziwiać architekturę, piękne wnętrza.\nKażde kolejne zdjęcie to poznawanie świata, oglądanie w mikroskopijnym rozmiarze piękna, którego na pozór nie widać, przeżywanie niepowtarzalnych chwil w trakcie wschodzącego i zachodzącego słońca a wreszcie poznawanie nowych ludzi, obcowanie z nimi i dzielenie się emocjami. Fotografia to nieskończoność a jednocześnie wspaniała przygoda dzięki której mogę obserwować to co mnie otacza i jednocześnie pozostawać ciągle w zachwycie.\nFotografia daje mi przestrzeń życiową, świeży powiew i możliwość przeniesienia się do innego świata. Ten świat to moja wyobraźnia, która dzięki fotografii uwalnia się przechodząc do innego wymiaru.\nZapraszam serdecznie do tego świata, mając nadzieję, że dzięki moim zdjęciom poczują Państwo specyficzny klimat, dotkną emocji i zatrzymają się na chwilę aby spotkać się z moją wrażliwością i utrwalonymi obrazami.\nCopyright Iwona Tomczuk 2016 // All Rights Reserved // Kopiowanie zdjęć bez zgody autora zabronione!


Szczęście nie jest stanem do jakiego się dąży, lecz sposobem dążenia. - Cytaty w Butelce\n<< Poprzedni - Czasem milczenie tworzy prawdziwą rozmowę między przyjaciółmi. Bo nie zawsze liczą się słowa, lecz to, co chce się powiedzieć bez słów. Setki ludzi mogą mówić za jednego, który myśli, ale tysiące mogą myśleć za jednego, który umie patrzeć. Hundreds of people can talk for one who can think, but thousands can think for one who can see. (ang.) - Następny >>\nmargaret lee runbeckszczęścienie jest stanemdo jakiego siędążyleczsposobemdążeniaszczęście nie jest stanemnie jest stanem do jakiego siędo jakiego się dążylecz sposobemsposobem dążeniaszczęście nie jest stanem do jakiego sięnie jest stanem do jakiego się dążylecz sposobem dążeniaszczęście nie jest stanem do jakiego się dąży


Betsson - Promocje Okazjonalne - Promocje Okazjonalne - Obstawianie.com - Forum Bukmacherskie\n, mar 23 2013 14:18\nbetsson zostań legendą wielki gretzky\nNapisano 23 marzec 2013 - 14:18\n-> BetssonBetsson, co prawda nie no depo ale warunki otrzymania spinów dość rozsądne jak ktoś gra u buka: Wypuść w ten weekend zakłady, zawierające przynajmniej dwa mecze piłkarskie, a otrzymasz 10 darmowych spinów w Blood Suckers w poniedziałek! Oto jak obstawiać Zakład kombinacyjny: Przynajmniej dwa mecze piłkarskie na pasku zakładówŁączny Kurs: 1,50 lub wyższyStawka: 20PLN lub wyżej.Aby zakwalifikować się do tej oferty, musisz się zapisać-> Betsson\nNapisano 28 marzec 2013 - 22:59\nOd 29 marca kalendarz Wielkanocny w Betsson\nLink do kalendarza -> KLIKNIJ\nNapisano 31 marzec 2013 - 10:38\n5 zeta za rejestrację w Betsson tylko dzisiaj. Kod promocji: BetssonOWSKI5\nNapisano 05 kwiecień 2013 - 07:32\nDzisiaj zakład bez ryzyka w Betsson. Trzeba się zapisać w kalendarzu świątecznym.\n"To nie żaden hazard, postawiłem na pewniaka." H. Simpson\nNapisano 21 maj 2013 - 14:49\nZacznij grę już dziś z bonusem 55 PLN!Przedstawiamy nową stronę Betsson, z ofertą pełną atrakcyjnych bonusów. Nie musisz już przeglądać wszystkich zakładek aby znaleźć swoje dostępne premie, po prostu przejdź do "Moje bonusy" a znajdziesz wszystkie bonusy w jednym miejscu. Większość z nich możesz wykorzystać we wszystkich oferowanych przez Betsson produktach.Wypróbuj nową ofertę już dziś, z tej okazji otrzymujesz od nas bonus do 55 PLN.Oto jak otrzymać bonus: Dokonaj wpłaty i w prawym górnym rogu kliknij na swoje imię. Następnie przejdź do zakładki "Moje bonusy", aby odkryć wszystkie dostępne dla Ciebie premie. Wybierz swój bonus i postępuj zgodnie ze wskazówkami aby go aktywować.-> Betsson\nNapisano 21 maj 2013 - 17:57\nWarto dodać, że z bonusu można skorzystać tylko do 23 maja - Wymogi Zakładów:\n• Kwota Bonusu musi zostać obrócona 10 razy, na kuponie muszą być min. 2 zdarzenia po kursie nie mniejszym niż 2.25.\n• Pojedyńcze zakłady na pre-match albo w zakładach na żywo nie liczą się do obrotu bonusem.\n- Wymogi Kasyna oarz Gier:\n• Kwota Bonusu musi zostać obrócona 35 razy zgodnie z zasadami\n• Aby dokonać wypłaty środków, aktywowany bonus musi zostać obrócony w przeciągu 30 dni. Środki bonusowe po upływie 30 dni zostaną anulowane.\nNapisano 24 maj 2013 - 18:10\nZłóż darmowy łączony zakład bez ryzyka przez komórkę na finał Ligii Mistrzów i otrzymaj zwrot do 55PLN. -> Betsson\nNapisano 18 czerwiec 2013 - 15:36\nOtrzymujesz od nas bonus 100 PLN, który możesz wykorzystać na naszej nowej stronie Betsson, TERAZ dostępnej także w wersji mobilnej na m.betsson.com (Android, iPhone).\nDokonaj wpłaty już dziś i zgarnij bonus do 100 PLN! Możesz obrócić go w Zakładach, Kasynie, Games i Zdrapkach.\nAktywuj swój bonus 50 procent:\nZaloguj się na swoje konto i wpłać przynajmniej 50 PLN\nBonus będzie dostępny w zakładce “Moje bonusy”\nWybierz kwotę bonusu, którą chcesz aktywować, aż do 100 PLN.\nNapisano 18 czerwiec 2013 - 20:07\nJakie warunki obrotu?\nNapisano 18 czerwiec 2013 - 20:58\nNie wiem, nie korzystałem jeszcze więc nie mam podglądu.\nNapisano 18 czerwiec 2013 - 21:53\n6 razy o kursie 1.5 bonus +depozyt\nNapisano 19 czerwiec 2013 - 07:50\nDo kiedy promocja? Rozumiem, że w zakładce bonusy, pokaże się ona dopiero po wpłacie? Bo sprawdzałem i narazie nie ma u mnie takiego bonusu.\nNapisano 19 czerwiec 2013 - 08:20\ndo piątku mozna wpłacic, tak bonus pojawia sie po wpłacie\nNapisano 19 czerwiec 2013 - 08:56\nto warunki tego bonusa :\n•Bonus musi zostać obrócony 6 razy przy minimalnym kursie 1,5 na pasku zakładów./li]\n•Zakłady systemowe nie liczą się do spełnienia warunków obrotu bonusem.\n- Warunki w Kasynie, Games i Zdrapkach:\n•Bonus musi zostać obrócony 35 razy zgodnie z warunkami zawartymi w FAQ-u dotyczącym konkretnego lobby\n- Ogólne warunki i zasady:\n•Po bonus można się zgłosić do: 06/21/2013\n•Aktywowany bonus musi zostać obrócony w ciągu 30 dni. Bonusowe pieniądze pozostawione na koncie po 30 dniach zostaną utracone.\n•Bonus jest dostępny w wersji stacjonarnej i mobilnej. Obowiązują te same warunki i zasady.\n•Kolejność: pieniądze do wypłaty, pieniądze zablokowane, pieniądze bonusowe\n•Minimalna kwota wpłaty to 50 PLN/10 EUR/10 GBP/10 USD. Maksymalna kwota bonusu to 100 PLN/ 23 EUR /20 GBP /31 USD\n•Obowiązują Ogólne Warunki i Zasady Betssona.\nNapisano 03 grudzień 2013 - 04:34\nW tej promocji liczy się zakład za przynajmniej 15 PLN, wypuszczony na wygranego (1X2) spotkania między Crystal Palace a West Hamem.\nPo darmowy zakład będzie dostępny na pasku zakładów po 13.00, 4 grudnia.\nDarmowy zakład ma wartość 15 PLN.\nDarmowy zakład można otrzymać tylko 4 grudnia.\nDarmowy zakład musi zawierac przynajmniej jedno spotkanie z Premier League.\nAby otrzymać darmowy zakład, należy zaznaczyć odpowiednie pole na pasku zakładów po dokonaniu wyborów.\nDarmowy zakład musi zostać użyty na jednym kuponie; nie można podzielić darmowego zakładu na kilka kuponów.\nWygrane netto (wygrane minus stawka) Twojego darmowego zakładu zostaną wypłacone jako bonus.\nBonus musi zostać obrócony 1 raz przy kursie 1,50 lub wyższym.\nDarmowy zakład można wykorzystać na obstawianie przed meczem jak i na żywo.\nNie liczą się zakłady systemowe.\nNapisano 10 grudzień 2013 - 08:45\n-> Betsson-> Betsson\nNapisano 11 grudzień 2013 - 09:55\nNapisano 13 grudzień 2013 - 10:56\nNie było tego darmowego zakładu 15 PLN. Dostał ktoś?\nNapisano 13 grudzień 2013 - 11:00\nNie było tego darmowego zakładu 15 PLN. Dostał ktoś?Witam, Po darmowy zakład będzie można się zgłosić do 13.00, 12 grudnia.ZASADY I WARUNKIAby otrzymać darmowy zakład, należy postawić minimum 15 PLN. Zakład musi zawierać mecze Ligi Mistrzów, być wypuszczony z urządzenia mobilnego i zostać rozstrzygnięty jako przegrany.Aby zakwalifikowac sie do tej oferty, wszystkie zakłady znajdujące się na kuponie muszą zostać rozstrzygnięte przed końcem dnia.Po darmowy zakład będzie można się zgłosić do 13.00, 12 grudnia.Darmowy zakład ma wartość 15 PLN.Darmowy zakład musi zawierać przynajmniej jeden mecz z Ligi Europejskiej.Aby zgłosić się po swój darmowy zakład, zaznacz po dokonaniu wyborów odpowiednie pole na kuponie zakładów.Darmowy zakład musi zostać wykorzystany na jednym kuponie; nie można podzielić darmowego zakładu na kilka kuponów.Wygrane netto (wygrane minus stawka) z Twojego darmowego zakładu zostaną wypłacone jako bonus.Bonus musi zostać obrócony 1 raz przy kursie 1,50 lub wyższym.Po darmowy zakład można zgłosić się wyłącznie 12 grudnia.Darmowy zakład jest ważny zarówno przy zakładach przed meczem, jak i na żywo.Zakłady systemowe nie liczą się w tej promocji.\nNapisano 13 grudzień 2013 - 11:08\nNo tak tak, tyle że go nie było wtedy, ale jest już informacja od supportu:Dziękujemy za kontakt. Najmocniej przepraszamy za problemy techniczne i opóźnienie z darmowym zakładem z promocji Świątecznego Kalendarza. Dział Zakładów pracuje nad rozwiązaniem problemu i darmowe zakłady zostaną dodane dziś około godziny 16:00. Zakład będzie ważny do jutra włącznie i będzie można go wykorzystać na wszystkie spotkania piłki nożnej w naszej ofercie. Jeszcze raz przepraszamy za zaistniałą sytuację. Serdecznie pozdrawiam,BarbaraBetsson Support. [ Komentarz dodany przez: pershing: 2013-12-13, 11:19 ]Sorry, ja jestem wczorajszy, myślałem, że dzisiaj jest 12-sty a tu mamy piątek 13-go !!\nNapisano 14 grudzień 2013 - 11:57\nNapisano 15 grudzień 2013 - 10:58\nNapisano 23 grudzień 2013 - 14:17\nNapisano 23 grudzień 2013 - 15:23\nNapisano 23 grudzień 2013 - 16:13\nJaki obrót?ZASADY I WARUNKIPo tę ofertę bonusową można zgłosić się tylko dziś, 23 grudniaKwota bonusu musi zostać obrócona 6 razy w ciągu 10 dni przy minimalnym kursie 1,50 na pasku zakładówZakłady systemowe nie liczą się spełnienia warunku obrotu.Bonus to 40 PLN przy wpłacie 80 PLN lub wyższej.Po ten bonus można zgłosić się tylko z kodem bonusowym, po dokonaniu wpłaty.Bonusowe pieniądze pozostawione na koncie po 10 dniach zostaną anulowane.Porządek: pieniądze do wypłaty, zablokowane pieniądze, pieniądze bonusoweObowiązują ogólne warunki i zasady Betssona\njoycasinocasino, netent, promocje i 1 więcej\n21 styczeń 2017 - 20:23\nlordlucky, promocje, okazjonalne\n21 styczeń 2017 - 17:41\n20 styczeń 2017 - 18:38\n20 styczeń 2017 - 16:12\n20 styczeń 2017 - 13:05\nRównież z jednym lub większą ilością słów kluczowych: betsson, zostań, legendą, wielki, gretzky\nDziały Sportowe → Pozostałe Sporty → Inne sporty → Futbol Amerykański Wielki Finał (Polska)\nNapisany przez OtoBet.com\nTypy i Kupony → Pojedynki Użytkowników → [Zamknięty] Wielki rewanż Andradiel vs LaMonf\nNapisany przez Andradiel\nTypy i Kupony → Nasze Kupony → Zostań milionerem po 250 kuponach!\nNapisany przez mrx\nTypy i Kupony → Pojedynki Użytkowników → [Zamknięty] Wielki Rewanż Rozbójnik vs Andradiel\nTypy i Kupony → Nasze Kupony → [Zamknięty] Zostań typerem z Montaną\nNapisany przez Tony_Montana\nPopularny 149 odpowiedzi


GEOFORUM - Nowe modele odbiorników Garmina z GLONASS-em\n|2011-09-29| GNSS, Sprzęt\nNowe modele odbiorników Garmina z GLONASS-em\nFirma Garmin wprowadza na polski rynek udoskonalone wersje ręcznych odbiorników GPS z serii eTrex. Są one pierwszymi na świecie popularnymi odbiornikami z możliwością równoczesnego śledzenia satelitów GPS i GLONASS.\nNowe modele wyróżniają się przyjaznym interfejsem użytkownika, wysoką ergonomią oraz rozszerzonymi możliwościami korzystania z map (wsparcie i obsługa obszernej bazy map kartograficznych oraz oprogramowania Garmin). Debiutujące modele z serii eTrex to rozwiązanie polecane zarówno początkującym entuzjastom pieszych wędrówek, jak i wytrawnym globtroterom. Dodatkowo urządzenia eTrex są wygodnym narzędziem do geocachingu, a długi czas pracy na baterii (do 25 godzin) umożliwia swobodne korzystanie z urządzenia również w trakcie długich wędrówek.\nDla tych, którzy poszukują niedrogiej, ale w pełni funkcjonalnej ręcznej nawigacji, Garmin oferuje model eTrex 10. Wyposażony jest on w monochromatyczny ekran, który zapewnia bardzo dobrą widoczność także w słoneczne dni. Urządzenie dysponuje również podstawową mapą świata umożliwiającą szybkie określenie lokalizacji. Urządzenie wyposażone zostało w wodoodporną obudowę, zgodną ze standardem IPX 7, dzięki czemu niestraszne mu nagłe załamanie pogody. Czas pracy na baterii wynosi ponad 20 godzin.\nModele eTrex 20 i eTrex 30 wyposażone zostały w udoskonalony ekran 2,2 cala wyświetlający 65 tys. kolorów i gwarantujący czytelność nawet przy dużym nasłonecznieniu. Obudowa skonstruowana została z myślą o zastosowaniu w ekstremalnych warunkach – nie straszny jej brud, kurz, błoto czy wilgoć. Opcjonalnie dostępne uchwyty pozwalają korzystać z urządzeń na rowerze, w pojeździe terenowym, na motocyklu, w łodzi czy samochodzie. ETrex 20 i 30 kompatybilne są również z mapami morskimi (BlueChart g2), drogowymi (City Navigator) i topograficznymi (Garmin TOPO) wybranych obszarów. Obydwa urządzenia zostały wyposażone w gniazdo kart SD oraz 1,7 GB pamięci wewnętrznej, dzięki czemu po załadowaniu opcjonalnych map można od razu wyruszyć na szlak.\nKażdy użytkownik może dodatkowo bezpłatnie pobrać aplikację BaseCamp – darmowe narzędzie do przygotowania planu podróży, który z komputera można przenieść do urządzenia eTrex. Zaletą korzystania z BaseCamp jest możliwość skorzystania z map TOPO wgranych na kartę microSD bez konieczności ich odblokowywania i instalacji na komputerze. Wystarczy tylko podłączyć urządzenie GPS do komputera lub skorzystać z czytnika kart, aby rozpocząć planowanie podróży z możliwością uzyskania podglądu 3D na pececie lub Macu. Korzystając z Track Draw, użytkownicy mogą dokładnie prześledzić trasę oraz zmiany wysokości, co umożliwia odpowiednio wczesne ustalenie poziomu trudności zaplanowanej wycieczki.\nOdbiornik eTrex 30, oprócz wymienionych wcześniej funkcji, oferuje możliwość skorzystania z 3-osiowego elektronicznego kompasu oraz barometrycznego wysokościomierza, który dodatkowo posłuży także do obserwacji zmian pogody. Ponadto eTrex 30 pozwala na bezprzewodowe przesyłanie informacji pomiędzy innymi urządzeniami Garmin. Model ten to optymalne rozwiązanie dla globtroterów oraz entuzjastów aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu, którzy chcą mieć wygodny dostęp do jak najszerszego spektrum informacji.\nNowe modele zapewniają pełne wsparcie dla geocachingu w wersji cyfrowej. Na ekranie nawigacji udostępniane są wszystkie niezbędne dane, takie jak współrzędne, ukształtowanie i rodzaj terenu, poziom trudności, podpowiedzi i opisy. Aby rozpocząć zabawę w geocaching z eTrex, wystarczy pobrać pliki GPX ze strony OpenCaching.com.\nSugerowana cena detaliczna dla modeli eTrex 10 i 20 wynosi odpowiednio 119 i 199 euro. W przypadku modelu eTrex 30 należy się liczyć z wydatkiem na poziomie 249 euro.


Zawisza Czarny. Aragonia (2972640) - Szymon Jędrusiak - Książka, streszczenie\nTom 1 cyklu Zawisza Czarny\n„Zawisza Czarny. Aragonia” to powieść historyczna osadzona w realiach epoki późnego średniowiecza. Autor w umiejętny sposób wprowadza czytelnika w fascynujący świat Korony Aragonii. Odmalowany obraz jest niezwykle sugestywny. Fikcja miesza się z prawdą historyczną. Gdzie i w jakim stopniu? Odpowiedzi na to pytanie znajdzie czytelnik na kartach tej pasjonującej powieści.\nprof. Stanisław A. Sroka, mediewista\nBujność narracji, plastyczna panorama kultur, ludzkich losów, dramatycznych zwrotów akcji oraz alians imponującej faktografii z autorską wyobraźnią przypomina światowe bestsellery: "Filary ziemi" Kena Folletta czy "Katedrę w Barcelonie" Ildefonsa Falconesa.\nKup książkę Zawisza Czarny. Aragonia\nNieczęsto zdarza się, że autorzy powieści historycznych potrafią odnaleźć równowagę pomiędzy wciągającą akcją a wiernością historycznym realiom. Najczęściej albo skupiają się na mrożących krew w żyłach wydarzeniach, po macoszemu traktując historię, albo też pogrążają się (i akcję zarazem) w wielostronicowych opisach, zwyczajnie czytelników nudząc. Inaczej mówiąc: najczęściej uzyskujemy interesującą powieść lub dobrą książkę historyczną. Powieści historyczne z prawdziwego zdarzenia to rzecz nadzwyczaj rzadko spotykana. Odważnym więc zabiegiem jest zadeklarowanie już na okładce, że dana publikacja jest reprezentantką tego gatunku. Jednak w przypadku książki Szymona Jędrusiaka określenie takie wydaje się najzwyczajniej w świecie trafne. Zawisza Czarny. Aragonia daje czytelnikowi wszystko, co obiecuje. A nawet nieco więcej. To kawał solidnej powieści historycznej, która zaspokoi oczekiwania nawet najbardziej wymagających miłośników gatunku. To także kawał prawdziwej literatury nie tylko dla koneserów. Mamy w powieści Szymona Jędrusiaka dwóch wiodących bohaterów. Pierwszym jest, oczywiście, tytułowy Zawisza Czarny. Rycerz bez skazy, bohater frazeologizmu, uwieczniony przez Jana Matejkę w powieści nabiera wreszcie mniej spiżowego wymiaru. Kocha i nienawidzi, walczy, ale ucieka się też do podstępu, uwodzi i szybko staje się czytelnikom postacią naprawdę bliską, po ...\nOpinie o książce - Zawisza Czarny. Aragonia\n(Kliknij aby rozwinąć opinię) Sensacja w historycznym wydaniu z polskim akcentem w tle. Tak bym właśnie streścił tę książkę w jednym zdaniu (jeśli byłaby rzecz jasna taka konieczność, jedno zdanie nie odda bowiem wszystkiego). Nie jest to, wbrew pozorom i na przekór tytułowi historia tylko i wyłącznie o legendarnym Rycerzu z Garbowa. Postać ta jest wręcz, jakby się tak zastanowić, jedynie tłem tej książki... i pojawia się na scenie dopiero w pewnym, odległym dosyć, momencie (co też, jak mniemam, jest głównym argumentem w rękach przeciwników tejże lektury). "Aragonia" jest tak naprawdę opowieścią o feudalnej Hiszpanii u schyłku XIV wieku, snutą przez żydowskiego narratora; w fabule prym wiodą spiski, intrygi, ekonomiczne spory i machinacje zmierzające do obalenia szlacheckich rodów, a, w konsekwencji, być może również i najważniejszych osób ma królewskim dworze... Typowa, późnośredniowieczna rzeczywistość w pigułce, w tym przypadku literacko osadzona na Półwyspie Iberyjskim... Czy to jednak źle? Ja tak nie uważam. Widziałem tę "plakietkę" nadaną temu tytułowi w kilku miejscach, i chyba wypada się zgodzić (lecz w dobrym znaczeniu tych słów): to taki książkowy historical thriller. Ogólnie rzecz biorąc zupełnie się nie zgadzam z opiniami in minus odnośnie tej lektury. Zgoda, nie jest to może rzecz tylko i wyłącznie o Zawiszy, ale... czy jest to takie straszne? Samego Zawiszę w roli pierwszoplanowej mamy w zasadzie, i tu zgoda, może przy okazji jakiegoś turnieju rycerskiego, lecz ta książka jest pozycją z gatunku pewnej fikcji historycznej, a o cóż, tak naprawdę, w takim gatunku chodzi? Według mnie o dobrą opowieść osadzoną w rzeczonych, historycznych, realiach. A to od Pana Jędrusiaka dostajemy. Z dodatkiem uwielbianego przeze mnie szczęku oręża w tle! A zatem... czy rzeczywiście jest na co narzekać? Sądzę, że wręcz przeciwnie. Gorąco polecam. Rzecz jasna nie każdy po lekturze (z wymienionych już wcześniej powodów) będzie zadowolony, lecz jeśli podczas lektury nie będziemy trzymać się kurczowo własnych wyobrażeń, to okaże się, że mamy w rękach naprawdę fajną książkę traktującą o Królestwie Aragonii w przededniu jego największej chwały. I to ze świetnie zarysowaną charakterystyką i społeczeństwa i panujących w nim stosunków, z domieszką intryg i dyplomatyczno-ekonomicznych zawirowań. A to naprawdę ciekawa rzecz, Zwłaszcza (lecz nie tylko) dla pasjonatów historii; o rzeczach tu opowiedzianych nie zawsze dowiemy się w szkole. Serdecznie dziękuję Forever Young Books oraz Wydawnictwu Bukowy Las za egzemplarz recenzencki! Recenzja znajduje się także na moim blogu: http://cosnapolce.blogspot.com/2017/03/zawisza-czarny-aragonia-szymon-jedrusiak.html Zapraszam!\nPrzeczytane:2015-10-11, Ocena: 2, Przeczytałam, 52 (327) książek w 2015 roku, Historyczne, Mam,\n(Kliknij aby rozwinąć opinię) Po tej książce spodziewałam się zupełnie czegoś innego. Bohaterem, a zarazem narratorem całej historii jest Aaron Abnarrabi, Żyd mieszkający w Aragonii. I tak naprawdę po przeczytaniu całej książki ciężko jest mi napisać o czym tak naprawdę jest, poza tym, że rzecz dzieje się w średniowieczu, ukazane zostały stosunki pomiędzy Żydami a okoliczną ludnością, nie zawsze przyjazne i sympatyczne, jakby chciał bohater. Motyw tytułowego Zawiszy także potraktowany jest po macoszemu. Rycerz przewija się tam gdzieś w tle i pomimo, że więcej jest go na końcu książki, mam wrażenie, że jest wręcz postacią nie drugo-, lecz trzecioplanową. Sięgając po tą pozycję myślałam, że przeczytam dobrą książkę historyczną o tym sławnym polskim rycerzu, a tak naprawdę odkryłam, że jest to bezbarwny twór o perypetiach młodego żydowskiego mężczyzny. Cóż może, gdyby miała tytuł bardziej adekwatny do treści, po którym wiedziałabym czego mogę oczekiwać wewnątrz, mój zawód nie byłby tak wielki.\nPrzeczytane:2015-05-12, Ocena: 5, Przeczytałem,\n(Kliknij aby rozwinąć opinię) Niebanalna książka. Kompletne zaskoczenie, ale dobre czytanie.\nPrzeczytane:2019-04-27, Przeczytałam, Przeczytaj tyle, ile masz wzrostu – edycja 2019, 52 książki 2019,\nPrzeczytane:2018-09-18, Ocena: 5, Przeczytałam, Wyzwanie - wybrana przez siebie liczba książek w 2018 roku, Książki XXI wieku,\nPrzeczytane:2018-02-21, Ocena: 4, Przeczytałam,\nPrzeczytane:2016-01-11, Ocena: 5, Przeczytałam,\nFascynująca opowieść o najsłynniejszym polskim rycerzu Jakim człowiekiem był legendarny Zawisza herbu Sulima? Czy rzeczywiście ucieleśniał wszelkie...\nFascynująca opowieść o najsłynniejszym polskim rycerzu. Jakim człowiekiem był legendarny Zawisza herbu Sulima? Czy rzeczywiście ucieleśniał wszelkie cnoty...