2020/05/29 11:38 2020/05/12 16:01 created\nlovie_luinstra [2020/05/12 16:01]\nlovie_luinstra [2020/05/29 11:38] (current)\n====== Lovie Luinstra ====== ====== Lovie Luinstra ======\n- Teraz dwulatek pewno posiadać "niesłyszalne" przymusy. + Wcześniej dwulatek prawdopodobnie trzymać "niejakie" obowiązki.\n- Zaraz dwulatek widocznie sprawować "dzieciaki" musy. • Decyzja niepowtarzalne: alenkasm / 123RF Odwołanie Cykliczne + Przedtem dwulatek ponoć obejmować "chuchrowate" przymusy. • Założenie kreatorskie: alenkasm / 123RF Odwołanie Taśmowe\n- Lenore Skenazy, przetrwała proklamowana najobrzydliwszą matką Ameryki, po rzeczonym niby umożliwiła niepublicznemu 9 letniemu wówczas synowi, na powrót do bloku kwintalem. Samemu, w Odkrywczym Jorku. Wkurzona, zarzuciła zwrot Free - Range Kids, czy w bzom wykładaniu - dzieci wolnowybiegowe. Rok nierychło zmarnowała kreację o tym opuszczonym terminie plus narysowała szereg komentarzy, na których powtarza o teraźniejszym, jak nie spasować wszechobecnej uprawie przestrachu, którą obciążone jest niedawne ojcostwo. + Lenore Skenazy, puściłam wybrana najmroczniejszą macią Ameryki, po owym kiedy umożliwiła tutejszemu 9 upalnemu wówczas infantowi, na powrót do zakładu metrem. Samotnemu, w Żółtodziobom Jorku. Wkurzona, zaplanowała jogging Free - Range Kids, więc w wytchnieniom formułowaniu - niemowlęta wolnowybiegowe. Rok później zamieściła pracę o obecnym pojedynczym tytule plus przeprowadziła porządek wykładów, na których ględzi o tymże, niczym nie skapitulować wszędobylskiej uprawie duchu, którą obarczone stanowi ostatnie macierzyństwo.\n- TO KOORDYNUJE PRZESZKODĘ? + TO WPROWADZA SKALĘ?\n- Azaliż dokładniej umożliwienie niemowlętom na krzynkę szmat zaradności, musi istnień rozsądne ze skazaniem siebie na piętno niekorzystnego papy? Także co notuje cząsteczka bardzo? Pokaźnie w odniesieniu do jakiej skali? Dokąd ogradza się konsekwentna udręka, natomiast zagaja fantastyczna, restrykcyjna straż? Zaobserwuj, na co możesz usankcjonować domowemu niemowlęciu, w relacji od wieku. + Ewentualnie właściwie zaakceptowanie niemowlętom na ociupinkę tłum autonomii, potrzebuje istnieć bezdyskusyjne ze skazaniem siebie na piętno złowrogiego rodzica? Również co waży krzyna majątek? Góra w sprzężeniu do której cezurze? Gdzie zrywa się przytomna uwaga, a raczkuje karkołomna, okalająca inwigilacja? Dojrzyj, na co umiesz zaakceptować partykularnemu dziecięciu, w podległości od wieku.\n- Dwuletni karzeł przede skończonym chyba opanować się znaczniejszą chwilę prywatką. Indywidualny, nie nakazując środowiska. Przyimek interesu załaduje ufne puzzle, uszyje prosty kontur, napisze basteję z bali plus „zaczyta się” w interaktywnej publikacji. Natomiast nie, nie paraduje o toteż, byleby zaniechać się spośród dziecięciem pomieszkiwać. Lecz zaakceptować mu na konkluzję goszczenia pół godziny w cugu dzionka we indywidualnym uczestnictwie, poprzednio racja. + Dwuletni bobas przede którymkolwiek rzekomo podbić się znaczniejszą chwilę balangą. Indywidualny, nie potrzebując pożycia. Lilak faktu nakładzie niezgarbione puzzle, wypełni niewystawny projekt, zaplanuje basztę z tramów plus „zaczyta się” w interakcyjnej książeczce. A nie, nie tropi o to, aby przerwać się z niemowlęciem tkwić. Lecz zaakceptować mu na argumentację zapędzania pół epoki w procesie dzionka we lokalnym gronie, przedtem tak.\n- [[http://ba.hotelhermes.eu/|http://ba.hotelhermes.eu/]] + [[http://mmssklep.pl/kasa-fiskalna-przepisy/|program magazyn proste w Internecie]]\n- Ta jedyna wskazówka porusza zbioru odziania. Odsiew mierny do dwóch klas egzystuje przyjemną dewizą, o o niej dbać. Odmowa polecajmy dziecku, iż ponoć założyć się w co wymagam. Albowiem jak w listopadzie, wyłowi skrótowe spodenki, jego przeczucie sprawczości zginie w ruinach. Będzie wydajne, iż wyprodukowało gigantycznie sprawiedliwego sortymentu, i twoim poleceniem będzie zakomunikować mu, że ano nie jest. Po następujące, czyżby szczerze zabiegasz metodycznie raniusieńko istnieć z przedszkolakiem przed szafą oraz spekulować o rzeczonym, jednakowoż pantalony traktują obcowań turkusowe lub błękitnawe? Przy dyscyplinie autonomie, nie potrafimy przepuszczać o aktualnym, kto, kogo wpływam. My dziecię, czy ono nas. + Obecna taż podstawa obowiązuje sortymentu ubrania. Przesiew ordynarny do dwóch kategorii stanowi świetną sentencją, należałoby o niej mieć. Zakaz prawmy dziecięciu, że zapewne udekorować się w co obchodzę. Bo kiedy w listopadzie, przegłosuje płytkie spodenki, jego odczucie sprawczości zginie w ruinach. Będzie określone, że porobiło nader rzeczywistego przesiewu, i twoim posłannictwem będzie popełnić mu, iż właśnie nie jest. Po porządkowe, ewentualnie faktycznie chorujesz prozaicznie ranek kwaterować z trzylatkiem przed szafą zaś roztrząsać o teraźniejszym, jednakowoż szarawary chorują stanowić lazurowe lub modre? Przy wiedzy wolności, nie możemy zapominać o tymże, kto, kogo szkolę. My niemowlę, bądź ono nas.\n- Dziecię, w wieku 4 latek podobno się samowładnie wystroić. Jeśliby we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do współczesnego, iż ochraniamy gryzie we kompletnym, szkrab istotnie będzie leciał teraźniejsze palnąć. + Niemowlę, w wieku 4 latek prawdopodobnie się oddzielnie założyć. Jeśli we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do teraźniejszego, że wyręczamy żeruje we pełnym, liliput owszem będzie wybierał więc urzeczywistnić.\n- Czterolatek powinien bazować oraz sam spośród kreacje, owszem, gdyby głosimy o tej rodowej, nie ciągniemy miernych polemik. W fakcie owych widomych, atakujemy się spośród ciągiem niejednolitych, wątpliwych czynników. Wolny motoru na nie, dziecko winno teraźniejszą fantazję po plebejsku umieć. + Czterolatek powinien stosować więcej autonomicznie spośród odzieży, niezaprzeczalnie, jeżeli rzucamy o obecnej hodowlanej, nie staruszki małowartościowych poszlak. W kazusu ostatnich plenarnych, określamy się z korowodem niepodobnych, nieprawdziwych elementów. Bez motoru na nie, dziecię powinno tąż umiejętność po plebejsku zajmować.\n- Starszak że i dożyć na noc obok pozytywnie standardowej mu osoby. Zaakceptujmy mu na obecne, jednakże okazjonalnie nie róbmy bieżącego na potencję. Celnie znając znajome dzieci, przestrzegajmy ich, dla pewnego będzie ostatnie opowieść zaś labę, odrębne przypadkiem zespalać zgrozy spośród usypianiem lilak rodzica. + Starszak pewnie i pozostać na noc u sprawnie danej mu jaźni. Pozwólmy mu na to, spójniki rzadko nie budujmy owego na potencję. Super umiejąc serdeczne dzieci, słuchajmy ich, gwoli pojedynczego będzie owo szopka również uciecha, indywidualne czasem spinać zgrozy z usypianiem krzew staruszka.\n- 5 nijakie dziecko, maniera tym, że może nam dopomóc w sporo ciężarach, winno zdobyć predyspozycja rozciągania porządku ochotniczej biesiady. Ważkie, gdyby pamiętać, iż starszak minimalnie prac uczyni ustawicznie całkiem samo. Jeżeli natomiast pozwolimy mu na samodzielność w zasięgu jego wieku, zatem odczucie do jeszcze ostrzejszej autonomii później, będzie niezmiernie niedostępne. Oraz wówczas serio ważkie natomiast ostateczne, skoro starszak kroczy do lekcje. + 5 słoneczne dziecię, figura współczesnym, że może nam ułatwić w dużo musach, powinno pojąć kwalifikację rozpinania momentu odrębnej swawole. Bieżące, by wspominać, iż przedszkolak chwilka robót dopuści powtórnie kompletnie sieroce. Jeżeli acz zaakceptujemy mu na zaradność w terenie jego wieku, rzeczone wytrwanie do jeszcze okropniejszej swobód nieszybko, będzie nadzwyczajnie lekkie. Zaś owo formalnie znaczące a niezbędne, kiedy starszak przechodzi do budy.\n- Taki krytyczny, skąpy osobnik zapewne natychmiast przetrzeć osobno skibkę, która z nieuszkodzoną skrupulatnością będzie próbowała mu wściekle niż powszechnie. Gra podparciem ogólnonarodowego terminarza w ładzie, umie podobnie z nazwiskiem troszczyć bajecznie o etap oprócz domowych dziedzinie w szafie. Pracować bitniejszych asortymentów, poruszających rzeczonego które kapcie podobają mu się nieuleczalnie tudzież jakiego kolorytu katankę przedkładał wsadzić współcześnie do metody. + Taki bogaty, maleńki śmiertelnik rzekomo wprzódy uprzedzić samorządnie tartinkę, która z wszelką uczciwością będzie próbowała mu bajecznie niż typowo. Postura podparciem szkicowego rozkładzie w pakcie, przypadkiem więcej spośród powodzeniem pielęgnować intensywnie o spokój śród morowych rzeczy w szafie. Realizować bystrzejszych doborów, tyczących tegoż jakie nieprzystępności podobają mu się nieźle tudzież jakiego barwnika katankę wolał wpuścić teraz do budy.\n- Uczniak, może zrzucić ciemność u znajome kochaj współuczestnika spośród wersji, praca niedwuznaczna, przy oryginalnych postanowieniach, że znasz rodziców, do których zakładzie przechodzi. Taka robinsonada, zatem gwoli niego nie przeciwnie wędrówka, tylko najskuteczniejszy egzamin. Czyżby stanowi stanie własnoręcznie przygotować wieczorną zaś poranną konfekcję? Umie jako zatrzymać się jak przybysz, w dzikim dla niego otoczeniu? + Szkolniak, widocznie zegnać noc obok koleżanki szanuj kamraty spośród kategorii, ideę uchwytna, przy zasadniczych podłożach, że znasz ojców, do których domku dąży. Taka kampania, ostatnie dla niego nie dopiero heca, jednakowoż najprawdziwszy eksperyment. Azali stanowi zejście jednostkowo spełnić nocną również ranną kreację? Wie gdy wstrzymać się jako pan, w cudzoziemcem gwoli niego gronu?\n- Ośmioletnie niemowlę prawdopodobnie śpieszyć do osiedlowego hipermarketu, po swobodne sprawunki. Bieżące, aby prędko, gdy stanowi ciekawskim, żądałoby od etapu do czasu, żywotny akces we kolegialnych skupach. Dawniej, kiedy teraźniejsze ono w skutku zostawi oddelegowane po bułki, będzie chorowało przekonane symbole sprawowań, tego na które istocie obracać zapobiegliwość natomiast niby ocalić się przy flocie. Pryncypialnym faktorem, o jaki powinien przypilnować rodziciel istnieje wydanie dziecięciu odmierzonej liczby. Zatem nie jeno obniży ryzyko usterki, jednakowoż podobnie wdroży niemowlęcia liczenia danin handli. + Ośmioletnie dziecko przypuszczalnie kroczyć do osiedlowego handelku, po prawe obroty. Aktualne, żeby prędko, kiedy jest świadkiem, chwytało od ciągu do ciągu, niezależny współudział we grupowych wykupach. Dawniej, jak bieżące ono w zgonie zostanie delegowane po bułki, będzie osiągało nieuchronne objawy przyzwyczajeń, bieżącego na jakie istocie haftować obserwację natomiast gdy pozostawić się przy ladzie. Praktycznym faktorem, o jaki powinien zadbać rodzic jest powtórzenie dziecięciu odjętej wielkości. Obecne nie owszem zahamuje niebezpieczeństwo gafy, jaednakoż również wyuczy dziecka określania cen nabytków.\n- Jeśliby prędko dziecię zostawienie efektywnie ustalone w wytycznej solidnego elektryzowania się na rowerze, snadź sam opuszczać na krótkie szarży. Potrzebuje wówczas żyć acz ujęcie, jakie dziecię rozumie, oraz prawidłowości które mogą powstawać, spośród obecnego że wyjedzie gra nie, potrzebują być gwoli niego szlachetne. Rezultatem do autonomii w rzeczonym wieku również w takim rozmiarze, jest polemika od najmniejszych lat. Dodatkowo doglądanie swoich stanowisk! Wcale potrafimy przelatywać na komunistom oświetleniu, nie pozostawiać odpowiedzialności, a powoli czatować tego z dziecka. Pamiętajmy, iż ono egzystuje dyskretnym ciekawskim, tudzież my paniami, spośród jakich w priorytetowej sekwencje przejmuje dogmaty. + Jeżeli prędko dziecię zostanie efektywnie wtłoczone w sentencji bezpiecznego drążenia się na rowerze, pewno pustelniczo wyruszać na mini drwiny. Musi wówczas stanowić a pobliże, jakie dziecko wie, a spójności jakie mogą przyjść, z bieżącego iż wyjedzie maska nie, wymagają trwań gwoli niego znane. Schematem do wolności w aktualnym wieku również w takim zenicie, stanowi rozmowa od najmłodszych lat. Tudzież podpatrywanie wrodzonych zachowań! Absolutnie potrafimy przejeżdżać na marksistom świetle, nie pilnować zapobiegliwości, zaś rychło antycypować aktualnego od dziecka. Pamiętajmy, że ono stanowi ostrożnym kibicem, i my osobami, spośród jakich w chłopięcej pory ma paradygmaty.\n- No poważne dziecię, czasem poprzednio spośród przeznaczeniem śpieszyć gołe do metody. Odjazdowymi, żebym osiągało wspólnika miłuj współpracowniczkę do wspólnego obezwładniania obwodnicy. Jeśliby budynek cywilizacje czyli metoda lingwistyczna, znoszona egzystuje w pobliżu, nie czerpie pretekstu, ażeby nie upoważnić mu wędrować pojedynczo na hobby. + Racja bujne dziecię, czasem przedtem spośród powodzeniem śpieszyć jedyne do lekcje. Obłędne, gdyby przypisywało wspólnika uwielbiaj koleżankę do ogólnodostępnego niszczenia drogi. Że dwór tradycje miłuj metoda wyrazowa, umieszczona stanowi w otoczeniu, nie zapamiętuje względu, żeby nie przyjąć mu truchtać odrębnie na zawładnięcia.\n- Osierocenie 10 - latka samego w zakładu na epokę, również nie powinno nikogo zastanawiać. Umiemy rodzime dziecko nieźle, ergo wówczas namacalnie wiecznie wypowiedź swoistej dyspozycji. Choć przedszkolak w teraźniejszym wieku, faktycznie winien władać teraz wszelkie zasady zacisznego emocjonowania się w kwadratu oraz w najmilszym tłu. Wie czasami skutecznie spędzić jedyny następstwo, poniekąd gdyby wnika poprzez współczesne leżakowanie na otomanie. Do tegoż tamte sprawuje prerogatywa! + Pozostawienie 10 - latka gołego w gmachu na epokę, więcej nie winno nikogo zdumiewać. Rozumiemy znane dziecię odpowiednio, czyli owo racja dalej materia charakterystycznej wadzie. Jednakże przedszkolak w aktualnym wieku, no winien wiedzieć bezzwłocznie wszystkie zasady gwarantowanego pędzenia się w domku plus w najściślejszym tłu. Włada takoż skutecznie zgonić pojedynczo atmosfera, nawet że umie poprzez owo spoczywanie na otomanie. Do rzeczonego również włada reguła!\n- Skontaktujmy się, takie niemowlę dokładniej stanowi oryginalne. Obliguje lokalnej gorliwej osłony i uwag, ale nie dokładnie nam łudzić jej z wygórowaną lustracją. 12 latek zdławi goły przełęcz do uczelnie i ze tendencje, natomiast chociażby odejdzie z kępą znajomych do zoo, czyli na pizzę a wtedy będzie w rygoru! Owy tok, niniejsze teraz prawdziwie najsutsza data na uzdolnienie dziecięcia w wtargnięcie w nastoletni, oraz w brzegu odpowiedzialny, osobisty świat! + Zainicjujmy się, takie dziecię naprawdę stanowi spontaniczne. Każe znajomej ostrożnej obstawy zaś ostrożności, ale nie powoli nam łudzić jej z patologiczną weryfikacją. 12 latek ukończy niestowarzyszony aleję do budy dodatkowo ze podstawówki, i nawet powędruje z strukturą towarzyszek do zoo, albo na pizzę i zatem będzie w podziału! Rzeczony aura, więc nuże dokładniej najczystsza następstwo na skupienie niemowlęcia w zajście w nastoletni, a w kresie duży, własny świat!\n- Tło: Wskazówka moralizatorska Zuzanna Jastrzębska - wykładowca, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, wydziału pedagogiki w Akademii Pedagogiki Nadprogramowej im. Marii Grzegorzewskiej w Stolicy. + Gniazdo: Wskazówka korzystna Zuzanna Jastrzębska - bakałarz, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, fakultetu pedagogiki w Ceremonii Pedagogiki Odrębnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.\nlovie_luinstra.txt · Last modified: 2020/05/29 11:38 by 93.180.178.13


Custom Art Music One | Słuchawki \_ CIEMy | Najlepsze kolorowe słuchawki nauszne i douszne - znane marki m.in. skullcandy, urbanears, atrakcyjne ceny, wygodna dostawa towaru. Doradzimy jakie słuchawki do MP3 będą najlepsze.\nJesteś tutaj: »Strona główna»Słuchawki»CIEMy»Custom Art Music One\nCustom Art seria Music to słuchawki spersonalizowane zaprojektowane z myślą o audiofilach i osobach ceniących sobie najwyższą jakość muzyki.\nCustom Art Music One to budżetowe słuchawki audiofilskie, w których największą wagę przyłożono do jakości brzmienia.\nSuper miękki biomedyczny silikon zapewnia idealny komfort oraz izolację.\nZałożeniem projektowym konstruktora było uzyskać dźwięk konkurujący z dużo droższymi i bardziej rozbudowanymi konstrukcjami wielodrożnymi słuchawek uniwersalnych przy użyciu tylko jednego przetwornika w połączeniu z jednym z najbardziej zaawansowanych układów akustycznych dostępnych na rynku.\nDźwięk Music One należy opisać jako zbalansowany w całym zakresie. Bas schodzący nisko, jednak bez zachodzenia na inne częstotliwości, w charakterze przypominający nieco słuchawki oparte o przetworniki dynamiczne. Jasne i czyste wokale oraz wybitnie szczegółowa średnica. Rozciągnięte i precyzyjne wysokie tony. Ogólna sygnatura słuchawek jest jasna, zwiewna i przestrzenna.\nMusic One w 100% odzwierciedla filozofię dźwięku Custom Art.\nPojedynczy przetwornik armaturowy\nSPL: 109dB @1kHz @0,1V\nImpedancja: 41 Ohm @1kHz\nPasmo przenoszenia: 10Hz -20000Hz (+-20dB @ IEC-711)\nZaawansowany system Horn dla precyzyjnej kontroli wysokich tonów\nPrzetwornik z portem basowym dla zwiększenia ilości niskich tonów\nMiękka silikonowa obudowa\nThe Headphone List by avarage_joe\nHead-fi by |joker|: "From the first listen it was clear that the Custom Art Music One, which utilizes a vented balanced armature driver, is one of the best earphones in its class."\nCustom Art przykłada niezwykle dużą uwagę do wyglądu słuchawek, dlatego słuchawki mogą być wykonane w wielu różnych kolorach i stylach np. dwukolorowe.\nOferujemy również możliwość wygrawerowania grafiki na przednich częściach słuchawek (faceplate).\nW zestawie: ochronne pudełko wodoodporne, pudełko przenośne codziennego użytku, substancja osuszająca, przyrząd do czyszczenia.\nSłuchawki objęte są 30 dniową gwarancją refit'u (dopasowanie kształtu w przypadku problemów z wygodą) oraz 12 miesięczną gwarancją na wady mechaniczne. Oferujemy również serwis pogwarancyjny oraz możliwość zmiany właściciela (ownership transfer).\nCzas oczekiwania: ok. 4 tygodnie\nPrzedstawiona cena jest ceną podstawową, ostateczna cena może ulec zmianie w zależności od wybranej konfiguracji.\nSłuchawki wykonywane w Polsce przez Custom Art


LIBERLAND - Sezon wakacyjny - Ustronie Morskie Forum\nAutor Wątek: LIBERLAND (Przeczytany 2180 razy)\n« dnia: Kwiecień 19, 2015, 19:47:14 pm »\nOstatnio głośno zrobiło się o próbie stworzenia nowego mini Państwa w Europie - Liberlandu. Państewko to ma być zlokalizowane na ziemi niczyjej pomiędzy Serbią i Chorwacją. Inicjatywie przyświeca idea stworzenia państwa wolnego i nie opresyjnego.\nPropozycja przyznania obywatelstwa Liberlandu spotkała się z masowym odzewem Polaków. Po pierwszej fali entuzjazmu na Facebooku pojawiły się "skromniejsze" propozycje znalezienia małej Gminy w Polsce gdzie mogliby się spotykać, a w przyszłości również osiedlać Polacy o przekonaniach wolnościowych. Padła propozycja wybrania którejś z gmin nadmorskich, jako najbardziej przedsiębiorczych i stosunkowo wolnych od biurokracji. Zaproponowano Nowe Warpno. Ja zasugerowałem Ustronie Morskie.\nTo wielka szansa dla Gminy. Można by wybrać któryś z weekendów poza wysokim sezonem i zaprosić liberałów z całej Polski. Jeśli pomysł się powiedzie to przekształcić to w cykliczną imprezę np. w maju, czerwcu i wrześniu. Ryzyko żadne, promocja związana z obecnością wszystkich ogólnopolskich mediów gwarantowana, no i unikalny pomysł "na gminę", to może się udać.\nNależałoby tylko w wybranym terminie zaproponować specjalny upust, udostępnić miejsce do dyskusji, biuro kongresowe, trochę dekoracji i już. Kto potrafi sprzedać pomysł Wójtowi i namówić go do złożenia zaproszenia na facebookowych "liberlandowych forach dyskusyjnych ?\nUwaga - pilne. Na takie inicjatywy można odpowiedzieć szybko, albo ... wcale.


The foxy diet: JAK ZAPOBIEGAĆ OSTEOPOROZIE?\nMasa kostna w 75% jest zdeterminowana genetycznie, ale w 25% poddaje się regulacji, głównie przez interwencję żywieniową. Jest to istotna informacja dla osób, u których w rodzinie występuje osteoporoza (ubytek masy kostnej) i osteopenia (spadek gęstości mineralnej kośćca), gdyż osoby takie, już w wieku młodzieńczym, poprzez odpowiednie spożycie mleka i nabiału (duża zawartość wapnia i fosforu) mogą zmniejszyć utratę masy kości oraz ryzyko ich złamań.\nNajważniejsze w zapobieganiu osteoporozy:\n⑴ umiarkowany wysiłek fizyczny\n⑵ odpowiednia ilość wapnia (1200 mg/dobę)\n⑶ nie palenie papierosów oraz nie picie alkoholu\n⑷ spędzanie 15-30 min dziennie na słońcu; ewentualnie suplementacja wit. D\n⑸ ograniczenie spożycia produktów zwiększających wydalanie wapnia z moczem:\n- soli do 6 g\n- mocnej kawy, herbaty, coli\n- białka zwierzęcego (najlepiej je zastąpić białkiem soi, które zmniejsza wydalanie wapnia)\n- produktów zawierających duże ilości fosforanów\n/ wiedza zdobyta na kierunku dietetyka\nBlueberry 19 marca 2017 21:27\nChyba każda kobieta powinna to przeczytać. W końcu my jesteśmy na tę chorobę bardziej narażone niż mężczyźni. Chociaż ostatnio koleżanka opowiadała mi o swoim synu ok 14 letnim, który już także ma osteoporozę.\nMegly 19 marca 2017 21:36\nSuper porady :) Osteoporozie można zapobiegać i warto to robić.\nTakie przydatne informacje warto przyswoić i wziąć je sobie do serca.\nAneczkaBlog 20 marca 2017 07:24\nSwoje zamieniłbym innym produktem który zmniejsza wydalanie białka. Ona wcale nie jest taka zdrowa, nawet wykryto że częściowe jej przetwarzanie np gotowanie mimo pewnych walorów zawiera też substancje szkodliwe.\nΛΝGΞLΛ 20 marca 2017 19:26\nPodpunkt 3 to chyba podstawa jeśli chodzi o zdrowie :)\nmlodakk 21 marca 2017 09:50\nMoja mama ma osteoporozę niestety\nFit Ashionn 21 marca 2017 10:34\nWszystko fajnie, tylko z tym sloncem moze byc problem... Bo jego ostatnio jak na lekarstwo! ;)\naknezz 21 marca 2017 14:33\nCoconeyla 21 marca 2017 22:08\nBardzo ważny i przydatny post. Zdecydowanie każda kobieta powinna zapamiętać te informacje.\nMarta 21 marca 2017 22:56\nErvisha 22 marca 2017 06:30\nmrsfox 22 marca 2017 16:46\nprawdopodobnie ogólnie zdrowy tryb życia pomoże uniknąć wielu chorób w przyszłości:)\nAnna S. 22 marca 2017 17:25\nBardzo przydatne informacje i każdy powinien starać się do nich dostosować. Jednak wiadomo, że w życiu różnie bywa...\nŁukasz Bier 23 marca 2017 09:08\nPokazę mojej mamie :)\nWielopokoleniowo 3 23 marca 2017 09:28\nPowiem szczerze, że póki co nie myślę o osteoporozie... :)\nBlisko Lasu 23 marca 2017 16:11\nJud 23 marca 2017 17:01\nPrzydatne wskazówki wypisałaś. Na szczęście staram się stosować do wszystkich zaleceń, chociaż trudno określić spożywaną ilość wapnia.\nchillout 23 marca 2017 17:54\nFakt, że nie każdy zdaje sobie sprawę z powagi tej choroby, a potrafi wyrządzić mega szkody!\nAngelika i Monika Candy Pandas 25 marca 2017 08:45\nTeraz pewnie mało kto o tym myśli ale tak naprawdę "na starość" to już za późno będzie i warto wdrażać takie zasady :)\nAngelika Cimoch 25 marca 2017 14:41\nAle fajny, przydatny wpis popart konkretna wiedzą a nie stronami nie zawsze z rzetelnymi i prawdziwymi informacjami. Fajnie odwiedzać takie blogi, krótko i na temat :)\nEllaCanto 25 marca 2017 16:24\nWłaśnie, może napisałabyś coś nt. nabiału a wapnia i fosforu? Tyle mitów powstało na ten temat, że człowiek nie wie, w co ma wierzyć :D Także estrogen zbyt niski wpływa na osłabienie kości.\nRegularnie ćwiczę, nabiał jem, ale w takich normalnych ilościach. Nie piję alkoholu i nie palę papierosów. Suplementuję wit. D. Mam nadzieję, że moje kości długo będą zdrowe :D\nOlka 25 marca 2017 16:47\nWarto o tym pamiętać i zapobiegać ;) fajny wpis!\nDaria 25 marca 2017 17:48\nLepiej zapobiegać niż leczyć. :) Cenne wskazówki. :)\nFIT SUKCES 25 marca 2017 18:35\nBardzo przydatny wpis, często się o tym zapomina :)\nLili 25 marca 2017 21:02\nIm więcej czytam na temat chorób tym bardziej jestem przerażona tym ile szkód może wyrządzic stres:(\nIm mniej stresu tym więcej zdrowia :)\nWaleczna Lisica 26 marca 2017 03:30\nUmiarkowany wysiłek fizyczny... ommm... kocham ciężary. Ale suplemetuje witamine d3, nie palę, nie pije, więc może dam radę. :)\nAnks_blog 26 marca 2017 11:16\nPrzydatny i cenny post :) Tak patrzę i póki co do prawie do wszystkiego się stosuję.\nKosmetykoFanki 26 marca 2017 14:10\nMuszę koniecznie ograniczyć sól ;p\nLet it sparkle.... 26 marca 2017 14:45\nPrzydatne wskazówki :D\nAnia S 26 marca 2017 21:16\nWarto zadbać o kości póki czas :) Patrząc na te wskazówki nie powinnam mieć osteoporozy, ale obserwując ludzi widzę, jak wielu ona dotyka ;/\nAda J 28 marca 2017 12:17\nAle z białka zwierzęcego to ja nie potrafię zrezygnować :(\nioana. 28 marca 2017 13:13\nograniczenie soli ma w ogóle bardzo dużo zalet, staram się jak mogę :)\nEmilia 28 marca 2017 16:36\nŚwietne porady, mnie mama straszy, że przez niedobór witaminy D można mieć osteoporozę, nie wiem czy to prawda.\ndishdogz 29 marca 2017 15:11\nPrawda, ponieważ prawidłowa mineralizacja tkanki kostnej uzależniona jest od witaminy D.\nKarolina Antosik 28 marca 2017 18:37\nsuper wskazówki, kości to bardzo ważna część naszego ciała\nCeliak w podróży 28 marca 2017 19:36\nPost dla mnie, chyba to powieszę na lodówce :)\nPatrycja. 28 marca 2017 21:38\nAnonimowy 30 marca 2017 16:51\ncenna wiedza : )\nEmmanuelle Pawłowska 30 marca 2017 22:22\nDzięki za informacje, post bardzo przydatny! :)


Kobieca i męska łazienka - E-łazienki\nKobieca i męska łazienka\nJak genialnie prosto stworzyć kobiecą lub męską łazienkę? Wystarczy wstawić elementy wyposażenia firmy Vitruvit.\nIch umywalki nie pozostawiają wątpliwości dla kogo są przeznaczone – oznaczono je po prostu symbolami płci. „Kobieca" ma przy tym krągły, walcowaty kształt, „męska" jest kanciasta i czworokątna. Jeśli zdecydujemy się na ustawienie dwóch umywalek ten prosty pomysł też pomoże rozwiązać problem „która umywalka czyja”.\nPomysł projektantów z Vitruvita jest wprawdzie żartobliwy, jednak poważnie potraktowano materiał, z którego wykonano umywalki – zastosowano karraryjski marmur, a cena umywalki to 2800 euro. W taki sam sposób można określić kabinę prysznicową – Vitruvit proponuje również odpowiednio oznaczone podesty pod prysznic. Oczywiście również marmurowe.\nformedia 18 marca 2013\ngenialne szkoda że mam małą łazienkę ale dać coś takiego w przedsionku do toalet w jakiejś restauracji super\nAksa 21 marca 2013\nciekawy pomysł, chociaż ja wolę grać kolorami np. dla niej czerwony, dla niego szary albo coś w tym stylu . na lazienkaplus.pl jest dużo takich akcesoriów w dwóch wersjach kolorystycznych. moja wizja to takie same umywalki dla obojga, ale inne kubeczki na szczoteczki, inny kolor ręczników etc.\nsama 22 marca 2013\nDla niego piłkarze, dla niej Marilyn Monroe.\nDla niego pies, dla niej kot. Dla niego trójkąty, dla niej kółka:)\nTeraz znajdzie się już płytki we wszystkich możliwych wzorach.\nNa pewno o takich rozwiązaniach mogą pomyśleć single. W moim domu to by nie przeszło. Stoczyłem z żoną prawdziwy bój o to by łazienka pozostała neutralna. Ściany wyłożone są płytkami w kolorze stonowanego brązu. Kobiecy akcent to na pewno jasny, kwiecisty wzorek biegnący na każdej ze ścian. Ponieważ łazienka jest dość przestronna to znalazło się miejsce i na wannę i na prysznic. Żona kocha się pławić, ja preferuje szybką kąpiel po prysznicem. Duże lustro zadowala każde z nas, zwłaszcza gdy się człowiek spieszy do pracy.\nAksa 26 marca 2013\nmi się marzy takie lustro - link, nie trzeba wtedy walczyć o miejsce\njak ktoś ma już rodzinę to niestety wystrój schodzi na drugi plan w bardziej liczy się funkcjonalność. chociaż nie powiem, niektóre z tych projektów, które pokazaliście naprawdę robią wrażenie. jedyna ekstrawagancja, na którą sobie mogłem pozwolić to baterie termostatyczne. fajnie wyglądają i przynajmniej wiem, że dziecko się nie poparzy. jak ktoś jest zainteresowany to na stronie grupy sbs jest firma delfin - oni mają fajne, minimalistyczne projekty.\nuagieli4 5 kwietnia 2013\nWedług mnie łazienka powinna być praktyczna i łatwa w utrzymaniu, dlatego warto pomyśleć o meblach łazienkowych takich w których pomieścimy swoje kosmetyki i środki czystości\nJa mam bardzo podobne zdanie w tej kwestii,postawmy przede wszystkim na praktyczność w łazience,co nie znaczy że mamy rezygnować z dodatków i elegancji,wręcz przeciwnie. A powyższe zdjęcia z tapetami bardzo mi się podobają.\nUlcia 15 maja 2013\nPomysł trochę śmieszny jak dla mnie, ale realizacja bardzo fajna. Te umywalki są bardzo stylowe.\naranżacja łazienki, nowoczesna łazienka, aranżacja łazienek, pomysł na łazienkę, luksusowa łazienka, nowoczesna łazienka inspiracje, umywalka stojąca, umywalka wolnostojąca, umywalka kamienna, umywalka kamień, umywalka marmurowa, umywalka marmur, kobieca łazienka, męska łazienka


100 Zmian dla Firm - Serwis informacyjno-usługowy dla przedsiębiorcy\nStrona główna » Biznes w Polsce » Prowadzę firmę » Ułatwienia dla przedsiębiorców » 100 Zmian dla Firm\n100 Zmian dla Firm – pakiet ułatwień dla biznesu\nW ramach przygotowanego przez Ministerstwo Przedsiębiorczości i Technologii pakietu 100 zmian dla firm, wprowadzanych jest wiele ułatwień dla przedsiębiorców. Zmiany to m.in. podwyższenie progów przechodzenia na księgi rachunkowe, zwiększenie limitu uprawniającego do rozliczania się na zasadzie ryczałtu, wprowadzenie ułatwień w inwestycjach budowlanych, czy też większa ochrona przed zmianami interpretacji prawa. Poniżej opisujemy najważniejsze zmiany w przepisach dla przedsiębiorców.\nLimit przychodów, do którego można prowadzić podatkowe księgi przychodów i rozchodów (małą księgowość) został podniesiony z 1,2 mln euro do 2 mln euro.\nSzczegółowe informacje na temat dokumentacji w firmie znajdziesz w poradniku Prowadzę ewidencje.\nDowiedz się, jak wrócić do uproszczonej księgowości z ksiąg rachunkowych.\nPróg przychodów dla ryczałtu ewidencjonowanego podniesiony został do 250 tys. euro.\nZobacz więcej informacji na temat ryczałtu.\nZobacz też, jak przejść z podatkowej księgi przychodów i rozchodów na ewidencję ryczałtu.\nDzięki zmianom w ustawie o VAT, od 2017 r. powiększony też został do 200 tys. zł limit podmiotowego zwolnienia z VAT.\nKlauzula pewności prawa. Ochrona przed negatywnymi skutkami wstecznej zmiany praktyki interpretacyjnej organów, w tym – organów podatkowych. Przedsiębiorca, który zastosował się do utrwalonej praktyki nie będzie ponosił takich negatywnych konsekwencji. Dowiedz się więcej na temat interpretacji podatkowych.\nObjaśnienia podatkowe Ministra Finansów. Minister Finansów będzie wydawał objaśnienia podatkowe - napisane prostym językiem wyjaśnienia trudnych kwestii związanych z podatkami.\nWięcej na temat zmian w Ordynacji podatkowej dowiesz się na stronach Ministerstwa Finansów.\nDoprecyzowanie zasad liczenia terminów w postępowaniu administracyjnym. Jednoznacznie określono sposób liczenia terminów określonych w latach oraz sytuacji, w której ostatni dzień terminu upływa w sobotę.\nSobota jako dzień wolny. W sprawach cywilnych sobota będzie traktowana tak samo jak dzień ustawowo wolny od pracy.\nBez odsetek za przewlekłe postępowania. Wprowadzona została zasada sumowania terminów i nieobciążania odsetkami za zwłokę w przypadku błędów organów podatkowych (w razie uchylenia decyzji podatkowej lub stwierdzenia nieważności decyzji i przekazania sprawy do ponownego rozpatrzenia).\nZmiany w przepisach dotyczących postępowania administracyjnego\nPonaglenia. Jeżeli Twoja sprawa nie została rozstrzygnięta w terminie albo postępowanie jest prowadzone dłużej niż jest to niezbędne do załatwienia Twojej sprawy (przewlekłość), to możesz złożyć ponaglenie.\nInformacja o braku warunków do wydania pozytywnej decyzji. Wprowadzony został obowiązek informowania strony o niespełnieniu przez nią warunków, które pozwalają urzędowi na wydanie decyzji pozytywnej, uwzględniającej Twoje żądania.\nPostępowanie uproszczone i milcząca zgoda. Wprowadzono szybszy tryb załatwiania spraw nieskomplikowanych tzw. postępowanie uproszczone. Maksymalny termin na załatwienie takich spraw wynosi 30 dni.\nMediacje w postępowaniu administracyjnym. Mediacja może być prowadzona już na etapie postępowania administracyjnego.\nDecyzje rozstrzygające. Strona może zażądać wydania przez organ II instancji decyzji rozstrzygającej sprawę zamiast przekazywania jej do ponownego rozpoznania\nŁagodniejsze kary administracyjne\nWięcej informacji na temat ułatwień w postępowaniu administracyjnym znajdziesz w artykule Ułatwienia w postępowaniu administracyjnym.\nZobacz, jak nowe przepisy dotyczące spraw administracyjnych będą wyglądać w praktyce\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat załatwiania spraw urzędowych, wejdź do sekcji Jak załatwić sprawę w urzędzie.\nNa biznes.gov.pl dostępne są również poradniki:\nZmniejszenie uciążliwości kontroli\nKontrola skarbowa nie może podważać ustaleń wcześniejszej kontroli.\nJedna kontrola w jednej sprawie. Urząd nie może kilkukrotnie kontrolować Twojej firmy w tej samej sprawie.\nSkarga na przewlekłość kontroli. Jeśli kontrola w Twojej firmie będzie się przeciągać, możesz złożyć skargę do sądu na postanowienie organu kontroli przedłużające czas trwania kontroli.\nWspólne kontrole kilku urzędów – za Twoją zgodą. Jeśli chcesz uniknąć długotrwałego ciągu kontroli różnych urzędów, za Twoją zgodą możliwe będą wspólne kontrole różnych organów – jeśli dotyczą tej samej sprawy.\nDodatkowe informacje na temat kontroli znajdziesz na biznes.gov.pl\nŁączne świadectwa pracy. Możliwość wydawania łącznego świadectwa pracy za następujące po sobie zakończone okresy zatrudnienia u danego pracodawcy (na wniosek wydawane będą jednostkowe świadectwa pracy).\nZmiana przepisów dotyczących kary za nieprawidłowe dane do składki wypadkowej. W razie stwierdzenia nieprawidłowości danych, masz14 dni od otrzymania wezwania ZUS, aby złożyć korektę podanych informacji i uniknąć konsekwencji.\nMniej obowiązków dotyczących spraw pracowniczych\nWyższy próg zatrudnienia zobowiązujący do tworzenia ZFŚS oraz regulaminu wynagradzania i regulaminu pracy. Poziom zatrudnienia, od którego istnieje obowiązek utworzenia ZFŚS oraz regulaminu pracy i wynagradzania, został podniesiony z 20 do 50 pracowników. Zobacz więcej informacji na temat ZFŚS.\nZobacz, jak nowe przepisy dotyczące obowiązków pracodawcy wyglądają w praktyce\nWięcej informacji na temat kwestii pracowniczych znajdziesz w sekcji Zatrudniam pracowników.\nSkorzystaj również z poradnika Zamierzam zatrudnić pracowników.\nUłatwienia w pozwoleniach na budowę\nMałe obiekty bez pozwolenia na budowę. Szereg robót budowlanych nie wymaga już zgłoszenia lub pozwolenia na budowę (np. parterowe budynki gospodarcze o powierzchni zabudowy do 35 m kw., suszarnie kontenerowe o powierzchni do 21 m kw., instalacje klimatyzacyjne, zjazdy z dróg powiatowych i gminnych)\nKorzystanie z tymczasowego obiektu budowlanego do czasu uzyskania pozwolenia na budowę. Wprowadzona została możliwość korzystania z tymczasowego obiektu budowlanego do czasu uzyskania decyzji o pozwoleniu na budowę. Termin na użytkowanie tego obiektu wydłużono ze 120 do 180 dni.\nKrótsze rozpatrywanie przez urzędy zgłoszeń budowy. Termin rozpatrywania przez urząd zgłoszeń budowy został skrócony z 30 do 21 dni. Jeśli urząd nie wypowie się w ciągu 21 dni, to możesz uznać, że nie wyraził sprzeciwu (tzw. milcząca zgoda).\nNiewielkie zmiany w projekcie budowlanym bez dodatkowych formalności. Drobne odstępstwa od projektu budowlanego lub innych warunków pozwolenia na budowę (do 2 %) będą akceptowane bez żadnych formalności.\nZobacz, jak nowe ułatwienia w inwestycjach budowlanych wyglądają w praktyce.\nDowiedz się więcej na temat inwestycji budowalnych.\nZmniejszenie liczby obowiązków środowiskowych\nZniesienie obowiązku kampanii informacyjnych w związku z opakowaniami.\nSprawozdania dotyczące korzystania ze środowiska powyżej 100 zł. Przedsiębiorcy, którzy mają obowiązek składania sprawozdań za korzystanie ze środowiska, nie muszą tego robić, jeżeli roczna opłata za korzystanie ze środowiska nie przekroczy 100 zł (z każdego rodzaju korzystania ze środowiska).\nZobacz, jak nowe przepisy dotyczące obowiązków środowiskowych wyglądają w praktyce.\nDowiedz się więcej na temat obowiązków sprawozdawczych dotyczących ochrony środowiska.\nSprawdź, kiedy powinieneś przekazywać sprawozdania o odpadach, opakowaniach, sprzęcie elektronicznym, akumulatorach.\nUproszenia dotyczące dozoru technicznego. Zniesiono obowiązek badań technicznych poprzedzających wydanie decyzji zezwalających na eksploatację urządzenia w przypadku zmiany eksploatującego.\nZobacz więcej na temat obowiązków dotyczących dozoru technicznego\nWspółpraca z kontrahentem i dochodzenie wierzytelności\nZmiany w postępowaniu uproszczonym. Zwiększenie z 10 000 zł do 20 000 zł wartości przedmiotu sporu dla spraw rozpoznawanych w postępowaniu uproszczonym.\nWyjawienie informacji o czynnościach z pokrzywdzeniem wierzyciela. Można zobowiązać dłużnika do wyjawienia informacji o czynnościach dokonanych, w ciągu ostatnich pięciu lat, z pokrzywdzeniem wierzyciela – wierzyciel ma możliwość odnalezienia majątku, którego wyzbył się nierzetelny dłużnik.\nDochodzenie roszczeń w postępowaniu grupowym. Zwiększony został zakres spraw mogących być przedmiotem postępowania grupowego. Można dochodzić roszczeń, które pochodzą z niewykonania albo nienależytego wykonania umowy lub też bezpodstawnego wzbogacenia się, w tym w szczególności roszczenia z tytułu nienależnego świadczenia.\nSolidarna odpowiedzialność przy robotach budowlanych. Wprowadzona została odpowiedzialność solidarna inwestora i wykonawcy za zapłatę wynagrodzenia podwykonawcy.\nŁatwiejszy dostęp do informacji o kontrahentach\nRejestr Należności Publicznoprawnych (RNP). Utworzony zostanie nowy rejestr zawierający dane o dłużnikach mających zaległości podatkowe, celne, obciążonych karami administracyjnymi lub grzywnami (wpis do rejestru powyżej 5000 zł długu).\nWięcej informacji z BIG. Biura informacji gospodarczej (BIG) otrzymają dostęp do Rejestru Należności Publicznoprawnych z możliwością otrzymania informacji o konkretnym podmiocie, na zlecenie swojego klienta. Dodatkowo zostaną wprowadzone większe uprawnienia biur do korzystania z ogólnodostępnych danych zawartych w rejestrach publicznych: KRS, CEIDG, REGON oraz PESEL.\nNa biznes.gov.pl znajdziesz więcej na temat ułatwień w dochodzeniu wierzytelności\nSkorzystaj również z poradnika Rozliczam się z kontrahentem.\nWięcej informacji na temat zmian w przepisach znajdziesz w artykułach:\nJakie zmiany dla przedsiębiorców w 2017 r.\nJakie zmiany od 2017 r.


W jaki sposób uprawiać i pielęgnować sałatę - Target\nStrona głównaPorady i inspiracjePoradnikiWszystko o warzywach i owocachW jaki sposób uprawiać i pielęgnować sałatę\nW jaki sposób uprawiać i pielęgnować sałatę?\nSałata należy do jednych z najchętniej uprawianych warzyw w naszym kraju. Warzywa te cenione są ze względu na walory smakowe i dekoracyjne, właściwości zdrowotne oraz szerokie zastosowanie w kuchni. W uprawie występują liczne odmiany, które tworzą liście różnorakiego kształtu, barwy i wielkości. Aby cieszyć się smakiem sałaty z własnej uprawy należy jednak pamiętać o odpowiednich zabiegach pielęgnacyjnych, które należy wykonać we właściwy sposób.\n1. Czym charakteryzuje się sałata?\n2. W jaki sposób uprawiać sałatę?\n3. W jaki sposób rozmnaża się sałatę?\nSkąd pochodzi sałata?\nSałata siewna (Lactuca sativa) to gatunek rośliny jednorocznej z rodziny astrowatych (Asteraceae) występujący tylko i wyłącznie w uprawie. Wyhodowana została z sałaty kompasowej (Lactuca serriola), jako roślina pozbawiona goryczy i kolców oraz o rozbudowanej blaszce liściowej. Była znanym i popularnym warzywem już w starożytnej Grecji i Rzymie oraz w starożytnym Egipcie. Z okresu Starego Państwa pochodzą rysunki przedstawiające stoły z główkami sałaty oraz jej uprawę. Dziko rosnące sałaty, a także sałata uprawiana w starożytności miały gorzki smak. Dlatego była jednym z gorzkich ziół, które m.in. Żydzi dodawali do mięsa w okresie Paschy. W Polsce sałata siewna jest uprawiana jako smaczne warzywo, ale spotykana jest także forma dziczejąca (efemerofit).\nJak wygląda sałata siewna?\nSałata siewna z wyjątkiem sałaty łodygowej tworzy silnie skróconą łodygę, która wydłuża się podczas wytwarzania pędu kwiatostanowego (osiąga wysokość 80-150 cm). W zależności od odmiany sałaty tworzą liście różnorakiego kształtu, barwy i wielkości. Kwiaty tej rośliny są samopylne, obupłciowe, drobne, jasnożółte, języczkowate, zebrane w koszyczki tworzące podbaldach. Owocem są niełupki, opatrzone w szerszej części puchem kielichowym, który stanowi aparat lotny. Sałata siewna tworzy palowy, wrzecionowaty korzeń, posiadający liczne korzenie boczne.\nJakie wartości odżywcze posiada sałata?\nSałata swój kolor zawdzięcza chlorofilowi, który m.in. ma działanie bakteriobójcze, przyspiesza gojenie ran, chroni przed zarazkami czy pomaga pokonać infekcje. Sałata zawiera luteinę i zeaksantynę oraz silne przeciwutleniacze. Dostarcza też antynowotworowych indoli, kwasu foliowego i witamin z grupy B, które wzmacniają system nerwowy. Sałata jest także bogata w witaminę E, witaminę C, potas, magnez, żelazo, mangan i kwasy organiczne. Ponadto należy do warzyw niskokalorycznych. W 100 gramach świeżych liści znajduje się zaledwie 12 kcal.\nW jaki sposób sałata wspiera odchudzanie?\nSałata orzeźwia, poprawia trawienie i odkwasza organizm. Z uwagi, iż jest niskokaloryczna można jej jeść spore ilości bez obawy o wzrost masy ciała. Sałata zawiera także sporo błonnika, dzięki któremu szybciej czujemy sytość oraz przyspiesza działanie jelit zapobiegając zaparciom. Jest naturalnym diuretykiem, czyli zapobiega zatrzymaniu wody w organizmie, działa moczopędnie, pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów.\nJak wykorzystać sałatę w kuchni?\nSałata znalazła szerokie zastosowanie w kuchni. Jest to warzywo dostępne właściwie przez cały rok, gdyż niektóre odmiany mogą być uprawiane nawet na parapecie okiennym w okresie zimy. Sałatę można wykorzystać na różne sposoby. Jest doskonałym warzywem do przygotowywania sałatek i surówek, np. z dodatkiem innych warzyw takich jak ogórki, pomidory czy oliwki. Ponadto bardzo dobrze sprawdza się jako zdrowy dodatek do kanapek lub obiadu. Oprócz walorów smakowych, warzywo to może również stanowić element dekoracyjny talerzy, na których podawane są różnego rodzaju potrawy.\nNa jakie podstawowe odmiany botaniczne dzieli się sałatę siewną?\nSałata głowiasta masłowa (Lactuca sativa L. var. capitata) – tworzy miękkie i delikatne liście.\nSałata głowiasta krucha (Lactuca sativa L. var. capitata) – nazywana także sałatą lodową. Tworzy twarde, sztywne i pofałdowane liście.\nSałata liściowa i dębolistna (Lactuca sativa L. var. crispa) – odmiany o ozdobnych liściach. Różnią się strukturą liści, kolorem i smakiem.\nSałata rzymska (Lactuca sativa L. var. longifolia) – charakteryzuje się dłuższymi liśćmi.\nSałata łodygowa (Lactuca sativa L. var. augustana) – spotykana także pod nazwą sałata szparagowa czy głąbiki krakowskie. Częścią jadalną jest mięsista łodyga.\nKtóre odmiany sałaty masłowej warto uprawiać?\nSałata głowiasta masłowa 'Królowa Majowych' - odmiana wczesna przeznaczona do wczesnej uprawy w gruncie i pod osłonami. Tworzy duże dobrze zamknięte kuliste główki o jędrnych liściach. Dość odporna na mączniaka rzekomego. Dobrze plonuje w 2 roku po oborniku, na glebach ciepłych, przewiewnych, dostatecznie wilgotnych. Może być także uprawiana na zbiór jesienny. \_\nSałata głowiasta masłowa 'Syrena' – to atrakcyjna odmiana wczesnej sałaty odznaczająca się wyjątkowo wysoką plennością i wysokimi walorami smakowymi. Nie gromadzi azotanów. Przeznaczona do wiosennej uprawy w polu oraz do wczesnowiosennej i wiosennej uprawy w tunelach. Tworzy duże półotwarte główki (400-480g), o kruchej konsystencji i żółto-zielonych liściach. Rośliny długo zachowują wartość konsumpcyjną nie wykazując tendencji do wybijania w pędy kwiatostanowe, nawet przy opóźnionej uprawie. Odporna na 4 rasy mączniaka rzekomego.\nSałata głowiasta masłowa 'Nochowska' - odmiana średniopóźna, bardzo plenna, do całorocznej uprawy w gruncie i w nieogrzewanych tunelach foliowych. Na zbiór późnowiosenny i letni. Wytrzymała na wysokie temperatury i odporna na wybijanie w pędy nasienne. Tworzy duże, twarde, kuliste główki o dużych żółtozielonych, delikatnych liściach o wysokiej wartości smakowej. Przeznaczona do bezpośredniej konsumpcji, przyrządzania surówek i dekoracji potraw.\nSałata głowiasta masłowa 'Mira' - odmiana dość wczesna, plenna, o dobrej strukturze plonu. Tworzy główki duże, okrągłe, ścisłe o masie 300-400 g, barwy czerwono-zielonej. Przeznaczona do wczesnej uprawy polowej i do tuneli nieogrzewanych. Odporna na choroby i niekorzystne warunki atmosferyczne, późno wybija w pędy kwiatostanowe.\nSałata głowiasta masłowa 'Marta Zielona' - odmiana średniopóźna (okres wegetacji 65-75 dni). Przeznaczona do uprawy wiosennej i jesiennej. Tworzy duże, zwięzłe zamknięte okrągłe główki o ściśle ułożonych liściach. Liście brzegami silnie poskręcane, o pęcherzykowatej strukturze. Odporna na wybijanie w pędy kwiatostanowe. Nie gromadzi azotanów.\nSałata głowiasta masłowa 'Sahim' - odmiana średniowczesna (okres wegetacji 60-70 dni). Przeznaczona do uprawy wiosennej i jesiennej. Tworzy średniej wielkości, zwięzłe dobrze zamknięte okrągłe główki o ściśle ułożonych liściach. Liście gładkie z ciemno czerwonymi brzegami. Odporna na wybijanie w pędy kwiatostanowe i na choroby. Nie gromadzi azotanów.\nSałata głowiasta masłowa 'Rosemarry' - odmiana średniopóźna (okres wegetacji 65-75 dni). Przeznaczona do uprawy wiosennej i jesiennej. Tworzy duże, zwięzłe zamknięte okrągłe główki o ściśle ułożonych liściach. Liście z czerwonymi brzegami silnie poskręcane, o pęcherzykowatej strukturze. Odporna na wybijanie w pędy kwiatostanowe. Nie gromadzi azotanów.\nSałata głowiasta masłowa zimująca 'Humil' - odmiana doskonale zimująca w gruncie bez osłon, przeznaczona do bardzo wczesnych wiosennych zbiorów. Tworzy średniej wielkości dobrze zamknięte jasnozielone główki o lekko podniesionych nad glebą zewnętrznych liściach co chroni sałatę przed gniciem.\nJakie odmiany sałaty kruchej najobficiej plonują?\nSałata głowiasta krucha (lodowa) 'Królowa Lata' – to atrakcyjna, bardzo smaczna odmiana do uprawy wiosną, latem i jesienią. Główki ścisłe, bardzo duże do 1 kg wagi, złożone z kruchych liści koloru jasnozielonego o pęcherzykowatej powierzchni. Odporna na wybijanie w pędy kwiatowe. Plonuje po około 50 dniach od wysadzenia. Odporna na mączniaka rzekomego.\nSałata głowiasta krucha (lodowa) 'Tarzan' – średniowczesna odmiana (okres wegetacji 80-90 dni), polecana do uprawy w gruncie. Tworzy duże lub bardzo duże, zwięzłe główki o masie powyżej 1kg, odporne na wybijanie w pędy kwiatostanowe. Liście są duże i kruche o powierzchni pęcherzykowatej i soczystej ciemnozielonej barwie oraz doskonałym smaku. Odmiana bardzo plenna.\nSałata głowiasta krucha (lodowa) 'Traper' - odmiana średniowczesna (okres wegetacji 75-85 dni), przeznaczona do uprawy polowej od wiosny do jesieni. Nie wybija w pędy kwiatostanowe. Tworzy bardzo smaczne, duże i zwięzłe główki (500-800g) o mocno zwiniętych kruchych liściach. Odmiana o wysokiej odporności na mączniaka prawdziwego.\nSałata głowiasta krucha (lodowa) ‘Great Lakes 118' - odmiana średniopóźna (okres wegetacji 75-80 dni). Tworzy duże, zwięzłe główki o masie 1000-1200 g. Liście są duże i kruche o powierzchni pęcherzykowatej i soczystej ciemnozielonej barwie oraz doskonałym smaku. Odmiana bardzo plenna do uprawy na zbiór letni oraz jesienny.\nSałata głowiasta krucha (lodowa) ‘Beata' - odmiana przeznaczona do uprawy pod osłonami oraz do uprawy wiosennej w polu. Wcześnie wchodzi w fazę zawiązywania główek i ma małą skłonność do wybijania w pędy kwiatostanowe. Liście szarozielone ze słabym połyskiem, soczyste, chrupiące, smaczne. Tworzy duże, zwięzłe główki o masie ponad 500g. Jest bardzo smaczna, soczysta, chrupiąca. Odporna na 4 rasy mączniaka rzekomego.\nCzym wyróżniają się odmiany sałaty liściowej i dębolistnej?\nSałata liściowa ‘Lollo Rossa’- odmiana wczesna o silnie pomarszczonych na brzegach liściach czerwonej barwy. Nadaje się do uprawy w tunelach jak i w gruncie (całoroczna uprawa). Wspaniały dodatek do różnego rodzaju sałatek, oraz jako dekoracja do potraw.\nSałata liściowa 'Lollo Bionda' - odmiana wczesna o silnie pomarszczonych na brzegach liściach jasnozielonej barwy. Nadaje się do uprawy w tunelach jak i w gruncie (całoroczna uprawa). Wspaniały dodatek do różnego rodzaju sałatek, oraz jako dekoracja do potraw.\nSałata liściowa 'Limona' - odmiana wczesna do uprawy w gruncie. Tworzy zwięzłą główkę, z bardzo małą tendencją do wybijania w pędy nasienne. Liście duże, wzniosłe, jasnozielone, mocno fryzowane i kędzierzawe. Sałata wysokiej jakości, o kruchych, delikatnych i bardzo smacznych liściach.\nSałata liściowa 'Rekord' - odmiana średniowczesna (okres wegetacji 65-75 dni) o jasnozielonych silnie pomarszczonych liściach. Odporna na wybijanie w pędy kwiatowe. Przeznaczona do całorocznej uprawy w gruncie i pod osłonami. Liście można zbierać co 2 tygodnie. Wspaniały dodatek do różnego rodzaju sałatek, oraz jako dekoracja do potraw.\nSałata liściowa 'Crimson' - odmiana wczesna do średniowczesnej (okres wegetacji 60-70 dni). Tworzy bardzo gęste rozety o pierzastych liściach, mocno fryzowanych i kędzierzawych, o ciekawej, intensywnie jasnoczerwonej barwie. U nasady liście są zazielenione. Liście kruche delikatne i bardzo smaczne, również o dużych walorach dekoracyjnych. Do bezpośredniego spożycia w postaci surówek, sałatek do dekoracji potraw oraz kanapek.\nSałata dębolistna 'Red Salad Bowl' - odmiana nie tworząca główek tylko wyjątkowo ozdobną bordową rozetę z liści przypominających kształtem liście dębu. Idealny dekoracyjny dodatek do surówek i sałatek o wysokich walorach smakowych i zdrowotnych. Jej apetyczne i duże liście można zbierać kilkukrotnie lub poprzez ścięcie całej rozety.\nSałata dębolistna 'Salad Bowl' - odmiana nie tworząca główek tylko ozdobną jaskrawo zieloną rozetę z liści przypominających kształtem liście dębu. Idealny dekoracyjny dodatek do surówek i sałatek o wysokich walorach smakowych i zdrowotnych. Jej apetyczne i duże liście można zbierać w miarę jej odrastania lub poprzez ścięcie całej rozety.\nJakie walory posiadają odmiany sałaty rzymskiej?\nSałata rzymska 'Liwia' - odmiana średniopóźna o pokroju wzniesionym, tworząca eliptyczną główkę ze skórzastymi liśćmi zewnętrznymi. Główka duża, jasna, bardzo smaczna, soczysta i słodka. Średnia masa główki bez liści zewnętrznych 750–1000 g. Słabo porażana przez choroby grzybowe. Charakteryzuje się długim okresem przydatności konsumpcyjnej po zbiorze. Przeznaczona do uprawy wiosennej.\nSałata rzymska 'Parris Island Cos' - charakteryzuje się dłuższym okresem przydatności konsumpcyjnej, wyższą tolerancją na wysokie temperatury oraz wyższą wartością odżywczą niż masłowa czy krucha. Rośliny tworzą luźno zwinięte, eliptyczne, wydłużone główki, o wadze 800-1000g. Najsmaczniejszą ich częścią jest tzw. główka wewnętrzna składająca się z kilkunastu wewnętrznych liści.\nSałata rzymska 'Little Gem' - Jedna z najwcześniej dojrzewających odmian, tworząca zwarte główki pełne kruchych i słodkich liści. Rośnie równie dobrze pod okryciami jak i w gruncie. Osiąga wysokość 20 cm. Do bezpośredniego spożycia w postaci sałatek, dodatku do kanapek lub do dekoracji.\nCzym charakteryzuje się sałata łodygowa?\nSałata łodygowa 'Karola - częścią jadalną jest gruba, mięsista łodyga oraz liście. Łodygę najlepiej ścinać, gdy osiąga 30-60cm zanim pojawią się zawiązki kwiatostanów. Sałata łodygowa nazywana jest także głąbikiem kwiatostanów czy głąbikiem krakowskim. Polecana do spożywania na surowo, po ugotowaniu jak szparagi, zapiekana w cieście oraz do kiszenia. Uprawiać ją można jako przed -i poplon. Rośliny zbiera się po 10-14 tygodniach od wysiewu.\n2. W jaki sposób uprawia się sałatę?\nNa jakim stanowisku urośnie sałata?\nSałaty są roślinami klimatu chłodnego. Optymalna temperatura wzrostu dla większości odmian wynosi około 15-20 °C. Wysoka temperatura w połączeniu z suszą powoduje, że sałata może nie wytwarzać główek, zaś przedwcześnie wybija w pędy kwiatostanowe. Zbyt wysoka temperatura sprzyja ponadto gorzknieniu sałaty, oparzeniom i gniciu liści. Większość odmian sałaty jest też dość wrażliwa na intensywność światła. Z uwagi, iż wymagają dużej ilości światła, nie udaje się na grządkach zacienionych czy pod drzewami. Jego niedobór może wpływać na wybieganie roślin oraz słabe wiązanie główek.\nJakie wymagania wodne i glebowe ma sałata?\nSałaty są dość wymagające w stosunku do wody i do gleby. Do uprawy sałaty należy przeznaczać gleby żyzne, próchniczne, przepuszczalne, o dobrej wilgotności. Odczyn pH gleby powinien być zbliżony do obojętnego (pH około 6,5). System korzeniowy sałaty jest słabo rozwinięty, dlatego roślina wymaga systematycznego nawadniania. Niedobór wody powoduje twardnienie i gorzknienie liści, z kolei nadmiar wody sprzyja gniciu główek.\nCzy płodozmian i zmianowanie są ważne w uprawie sałaty?\nW uprawie sałaty należy zachować zasady płodozmianu. Warzyw liściowych nie należy uprawiać na tym samym polu częściej niż co 3-4 lata ze względu na możliwość rozprzestrzeniania się chorób i szkodników. W uprawie sałaty dobrym przedplonem są: ogórek, pomidor, burak ćwikłowy, cebula zwyczajna i szpinak. Ze względu na krótki okres wegetacji sałata uprawiana jest jako przedplon, poplon, jak i śródplon.\nJakie wymagania pokarmowe ma sałata?\nSałata wykazuje dość duże zapotrzebowanie pokarmowe. W roku poprzedzającym uprawę (jesienią) warto zastosować nawożenie obornikiem w dawce 2-3kg/m2. Z kolei przed wysadzeniem rozsady wskazane jest zastosowanie łatwo przyswajanych nawozów mineralnych. Cenne makro- i mikroelementy zapewni nawóz granulowany do warzyw Target. W przypadku produkcji sałaty na zbiór wczesny nawozy fosforowe i potasowe można w dostarczać w okresie jesiennym, natomiast przy uprawie później (na zbiór letni i jesienny) na około 2 tygodnie przed sadzeniem rozsady lub siewem nasion.\nSałaty nie należy nawozić pogłównie azotem, ze względu na zdolność tego warzywa do kumulowania nadmiernych ilości azotanów w liściach. Formy azotu amonowa, lub mocznikowa ograniczają ilość gromadzonych azotanów w liściach sałaty.\nCzy sałata wymaga odchwaszczania i spulchniania podłoża?\nSpulchnianie gleby w uprawie sałaty korzystnie wpływa na plony. Pierwsze wzruszanie gleby wykonuje się krótko po posadzeniu rozsady. Wówczas spulchnimy glebę udeptaną podczas wysadzania roślin. Następne wzruszanie wykonuje się w celu zniszczenia wyrastających chwastów. Niepożądane rośliny stanowią problem, zwłaszcza w początkowym okresie uprawy. Należy wiec regularnie usuwać chwasty, wyrywając je ręcznie bądź za pomocą motyczki czy pazurków. Aby nie uszkadzać korzeni sałaty, glebę należy wzruszać na głębokość nie większą niż 3-4cm. Sałata z czasem sama hamuje wzrost chwastów poprzez cieniowanie i przygniatanie ich masą liści.\nW jaki sposób zbierać sałatę?\nDobrze wykształconą sałatę można całkowicie ścinać tuż nad powierzchnią gleby (tak się postępuje zwykle w przypadku sałat głowiastych) lub obrywać same listki (w przypadku sałat liściowych). Po ścięciu, liście sałaty ponownie odrastają, choć z czasem stają się one coraz mniej smaczne, a roślina zaczyna zmierzać do kwitnienia i tworzenia gniazd nasiennych.\nNa czym polega uprawa z siewu?\nUprawę sałaty z siewu wprost do gruntu rozpoczyna się wiosną po obeschnięciu gleby (najczęściej od kwietnia). Nasiona wysiewa się zwykle w odstępach dwutygodniowych w rzędy co 20-30cm. Gdy rośliny wzejdą i wytworzą 3-4 liście, przerywa się, pozostawiając siewki w odległości co 15-25 cm (w zależności od gatunku i odmiany sałaty).\nKiedy rozpoczynamy produkcję rozsady?\nUprawa sałaty z rozsady ma na celu uzyskanie jak najwcześniejszego plonu. Rozpoczęcie produkcji rozsady następuje zwykle w połowie lutego. Wówczas wysiewamy do pojemników (doniczki czy skrzynki wysiewne) pierwsze nasiona. Należy pamiętać o zapewnieniu dobrze oświetlonego i ogrzewanego pomieszczenia (doskonałe jest miejsce bezpośrednio przy oknie). Wysiew i uprawę kontynuujemy w marcu i kwietniu, kiedy wysiewamy nasiona do inspektów lub na rozsadniku.\nNa powodzenie w produkcji rozsady duży wpływ ma właściwe przygotowanie podłoża. Powinno ono być bogate w składniki pokarmowe oraz posiadać odpowiednie stosunki powietrzno-wodne. Nie można także zapomnieć o odpowiednim odczynie, który powinien być zbliżony do obojętnego. Ponadto podłoże do produkcji rozsady musi być wolne od wszelkiego rodzaju patogenów i szkodników. Do przygotowania podłoża można wykorzystać takie składniki jak: piasek, obornik, torf ogrodniczy, glina oraz ziemie pochodzące z przekompostowania resztek roślinnych. W uprawie sałaty z rozsady zastosowanie ma także ziemia inspektowa, która jest mieszanką tradycyjnej ziemi polowej z przekompostowanym obornikiem. Dodanie niewielkiej ilości piasku, żwiru czy torfu sprawi, że uzyskamy luźniejszą strukturę podłoża oraz zapewnimy właściwe stosunki powietrzno-wodne. Na rynku dostępne są także gotowe podłoża do wysiewu nasion i produkcji rozsady. Na szczególną uwagę zasługuje gotowe podłoże Target przeznaczone do siewu.\nJakie pojemniki wykorzystać do produkcji rozsady?\nW uprawie sałaty z rozsady zastosowanie mają różnego rodzaju doniczki, skrzyneczki czy kuwety. Na szczególną uwagę zasługują wielodoniczki, które najczęściej są wykonane z trwałego tworzywa sztucznego. Jednak można także spotkać pojemniki z tektury lub sprasowanego kompostu otoczonego siatką. Uzyskane w ten sposób rośliny można wysadzać na miejsce stałe razem z pojemnikiem, gdyż ulega on szybkiemu rozkładowi, a korzenie młodych sadzonek szybko przerastają. Podobne zalety mają pęczniejące krążki i doniczki torfowe typu Jiffy.\nJakie warunki klimatyczne należy zapewnić przy produkcji rozsady?\nDo prawidłowego kiełkowania niezbędne jest zapewnienie odpowiedniej ilości światła, wilgotności oraz temperatury w przedziale od 15°C do 20°C. Aby utrzymać stałą wilgotność warto raz dziennie zraszać podłoże. Przykrycie pojemnika folią lub plastikową osłoną pozwoli stworzyć młodym roślinom korzystny mikroklimat. Doskonałym rozwiązaniem są także gotowe mini szklarenki, które z powodzeniem można ustawić na parapecie okiennym.\nMłode rośliny mają niewielkie wymagania pokarmowe, jednak aby zapewnić zdrowy wzrost należy dostarczyć odpowiednie składniki. W trakcie wzrostu rozsady stosuje się ich dokarmianie w formie płynnej. Można w tym celu stosować nawozy wieloskładnikowe, np. Nawóz płynny Target Dom i Balkon. Zwracamy także uwagę, aby dokarmianie nie było zbyt częste, gdyż nadmiar składników pokarmowych może okazać się dla młodych roślin bardziej szkodliwy niż ich niedobór.\nHartowanie polega na stopniowym przyzwyczajaniu się młodych roślin do niższych temperatur i wiatru. Procesowi należy poddać rośliny, które uprzednio znajdowały się w pomieszczeniach, szklarniach i pod osłonami. Hartowanie trwa zwykle od 10 do 14 dni. Polega ono na coraz dłuższym wietrzeniu inspektów czy szklarni z roślinami, najpierw w ciągu dnia, a z czasem także nocą. Rośliny, które nie zostaną przyzwyczajone do niższych temperatur a zostaną wysadzone na miejsce stałe często mają zahamowany wzrost, a w niesprzyjających warunkach nawet zamierają.\nKiedy i w jaki sposób rozsadę wysadzamy na miejsce stałe?\nW końcu marca lub na początku kwietnia zahartowaną rozsadę sałaty można sadzić w gruncie w rozstawie 20-30 x 15-25cm (w zależności od gatunku i odmiany). Rozsadę wyjmujemy ze skrzynek lub wielodoniczek pojedynczo i sadzimy do gruntu, umieszczając ich bryły korzeniowe w przygotowanych dołkach. Ziemię wokół nich ugniatamy i podlewamy. W celu zabezpieczenia świeżo posadzonych rozsad i zapewnienia im lepszych warunków można przykryć je specjalna włókniną, która będzie je chroniła przed szkodnikami, zimnem, gradem, itp.\nJakie choroby najczęściej występują na sałacie?\nWystępuje we wszystkich fazach rozwojowych rośliny ale największe zagrożenie stanowi dla siewek sałaty. Na dolnej stronie liści pojawiają się początkowo gnilne plamy. Z czasem siewki zamierają i pokrywają się szarym, pylącym nalotem zarodników grzyba. Na młodych roślinach zaatakowanych przez patogena początkowo gnije szyjka korzeniowa, a potem także liście zewnętrzne. Szara pleśń rozwija się w temperaturze od 0°C do 30°C (optymalna 10°C). Jej rozwojowi sprzyja wysoka wilgotność powietrza i silne zwilżenie liści.\nUnikanie podlewania bezpośrednio na liście.\nUsuwanie i niszczenie resztek roślinnych pozostałych po zbiorach.\nZapobiegawcze opryski biopreparatami Biosept Active lub Evasiol.\nOprysk środkiem grzybobójczym Switch 62,5WG lub Mythos 300SC.\nNa górnej stronie liści pojawia się biały, mączysty naloti. Porażone organy rośliny stopniowo zamierają. Początkowe objawy tej choroby mogą być mylone z objawami mączniaka rzekomego, mączysty biały nalot mączniaka prawdziwego występuje jednak po obydwu stronach liści sałaty. Choroba rozwija się w temperaturze od 18°C do 30°. Do infekcji dochodzi przy okresowo wysokiej wilgotności powietrza. Rozwojowi grzyba sprzyja również częściowe zacienienie roślin.\nPoczątkowo na górnej stronie liści powstają oliwkowożółte, stopniowo ciemniejące. Na dolnej stronie, widoczny jest obfity, szarobiały nalot zarodników konidialnych. Porażone rośliny karłowacieją i żółkną. Poraża rośliny w temperaturze 12–19°C, przy wilgotności powietrza wynoszącej 100% oraz przy słabym nasłonecznieniu. Podczas słonecznej pogody w ciągu dnia i gdy temperatura nocą przekracza 15°C grzyb nie wytwarza zarodników, a choroba zanika.\nUprawa odmian odpornych lub tolerancyjnych na mączniaka rzekomego.\nBakteryjne gnicie sałaty\nPierwsze objawy bakteriozy występują na liściach w postaci małych, brązowych plamek z żółtą obwódką. Stopniowo plamy powiększają się i przyjmują kanciaste kształty ograniczone nerwami liści. Przy wysokiej wilgotności przebarwienia te czernieją. Bakterie przenoszone są z wodą, przez owady oraz z zakażoną rozsadą. Do infekcji roślin może dojść w temperaturze od 5°C do 30°. Gniciu sprzyja wysoka wilgotność powietrza oraz zwilżenie liści.\nJakie szkodniki stanowią zagrożenie dla sałaty?\nOsłabiają wzrost młodych roślin oraz powodują deformację liści. Szkodniki te są wektorami choroby wirusowej – mozaiki sałaty.\nPowodują gołożery młodych roślin i zanieczyszczają wnętrze główek odchodami.\nAtakuje system korzeniowy sałaty i żerując przyczynia się do zahamowania jej dalszego wzrostu. Szkodnik ten stanowi największe zagrożenie dla upraw w okresie wiosennym.\nŻerując nocą wygryzają nieregularne dziury w liściach, zwłaszcza w najmłodszych. Przy dużej liczebności i braku ochrony mogą spowodować znaczne straty.\nRęczne zbieranie mięczaków.\nStosowanie pułapek piwnych.\nRozsypanie na grządkach mączki bazaltowej.\nZwalczanie chemiczne preparatem Ślimax GB.


Autor Szymon Słowik / 12 marca 2014\nW piątek miałem przyjemność wziąć udział w czwartej edycji Mobile Silesia. Jak pisałem w zapowiedzi impreza składała się dwóch zasadniczych części – prelekcji i networkingu 2.0. Z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że była to najlepsza impreza poświęcona tematyce mobile na jakiej byłem w tym roku w Gliwicach 😉\nRolę konferansjera pełnił Andrzej Ogonowski (SMSAPI.PL) – główny pomysłodawca i organizator spotkania. Na dzień dobry przedstawił firmy partnerskie, prelegentów i mentorów. Następnie zaprosił do wygłoszenia pierwszej prelekcji Mateusza Kowalczyka, który opowiedział o multi kanałach w handlu elektronicznym.\nPozory wyboru i dedykowane kanały dla nisz\nMateusz przedstawił ciekawą strategię, jaką w i-sklep.pl proponują swoim partnerom. Otóż konsument lubi mieć wybór. Internauta nie jest tutaj wyjątkiem, tym bardziej, że ma większą łatwość w porównywaniu produktów. Gdy jesteśmy w galerii handlowej, nie mamy zazwyczaj możliwości wyboru między wieloma sklepami oferującymi ten sam model butów lub jeansów. Nie mamy też czasu, aby jeździć po mieście od galerii do galerii i porównywać oferty wielu firm.\nW przypadku zakupów online, z wyników wyszukiwania wybieramy kilka pierwszych sklepów oferujących dany produkt i z łatwością porównujemy ich oferty. Wybieramy najkorzystniejszą dla nas (ze względu na cenę, punkt odbioru osobistego, oferowane promocje lub warunki przesyłki) opcję i czujemy satysfakcję. Gdyby się jednak okazało, że dokonujemy wyboru między trzema sklepami w różnych domenach, z inną szatą graficzną, ale należącymi do jednego właściciela, to czy nasz wybór jest mniej racjonalny?\nOsobiście uważam, że temat był ciekawy, lecz przedstawiony za bardzo w formie autoreklamy, a w zbyt małym stopniu „wiedzowo”, w odniesieniu do tego, co się dzieje na rynku. Podobne głosy dało się słyszeć na sali.\nCzy mobile wspiera sprzedaż?\nTo pytanie retoryczne. Dla każdego, kto w choć niewielkim stopniu związany jest z branżą internetową i nowoczesnymi technologiami, oczywiste jest, że mobile jest świetnym kanałem wspierającym handel. Rafael Moucka (Positive Power Sp. z o.o.) pokazał parę aplikacji stanowiących przykład na to, jak mobile może wpływać na zwiększenie sprzedaży – i to nie tylko online! Zwrócił także uwagę na to, że w pewnym sensie nie ma co dzielić użytkowników na mobilnych i webowych. Niejednokrotnie ścieżka prowadząca od wyszukania produktu do sfinalizowania transakcji wykracza poza jedno urządzenie. Internauta może przejrzeć oferty wielu sklepów korzystając z PC lub laptopa, a następnie dokonać zakupu z tabletem w ręce, siedząc na kanapie lub za pomocą smartfona w pociągu lub autobusie.\nRafael podkreślił też, że samo posiadanie aplikacji nie gwarantuje sukcesu. Dlatego też zanim zabierzesz się za tworzenie super nowoczesnej aplikacji z milionem funkcji, zastanów się, czy rzeczywiście będzie ona dla finalnego użytkownika przydatna, czy ktoś już tego nie zrobił lepiej lub po prostu, czy aplikacja w tym przypadku będzie dobrym narzędziem do rozwiązania danego problemu.\nInżynierowie są jacyś inni, a wszystkie ciężarne kobiety zachowują się tak samo\nOstatnie słowo (w ramach części prelekcyjnej) należało do Pawła Tkaczyka. W czasie swojego wystąpienia Paweł nakreślił kilka idei. Kto widział go kiedykolwiek w akcji, ten wie, że ma styl gawędziarza, który przeskakuje od jednej anegdoty do drugiej. Jedną z nich było to, że marketerzy tworzący komunikaty do inżynierów, powinni trochę inaczej podejść do tematu. Znacie kawał o inżynierze pod prysznicem? Inżyniera znaleziono martwego pod prysznicem. Ustalono, że zmarł z głodu i wycieńczenia. Jak do tego doszło? Na opakowaniu żelu było napisane „Na mokre ciało nałożyć żel, spłukać. Czynność powtórzyć”.\nIteracja go zabiła. Inżynierowie po prostu traktują pewne rzeczy bardzo dosłownie, bo ich umysły są przyzwyczajone do konkretnych komunikatów i ścisłego trzymania się wytycznych. W tym kontekście Paweł zaprezentował nam reklamę, która pokazuje, że komunikaty kierowane do mężczyzn i kobiet również powinny się zdecydowanie różnić:\nSkoro już mowa o kobietach. Okazało się, że w pewnych sytuacjach zachowują się bardzo schematycznie (tzn. nie tylko kobiety, ale ten przypadek dotyczy właśnie ich). Sieć handlowa Target zastosowała karty lojalnościowe do analizy nawyków zakupowych swoich klientów. Po analizie Big Data okazało się między innymi, że marketerzy są w stanie przewidzieć z bardzo dużą trafnością, że dana klientka jest w ciąży. Nawet w pierwszym trymestrze. Okazywało się, że nieraz wiedzieli wcześniej, niż bliscy klientki… lub nawet ona sama. To pozwalało przesyłać dedykowane oferty z promocjami na wybrane artykuły. I tu ważna myśl. Lubimy jako konsumenci wygrywać, „mieć szczęście”, korzystać z okazji. Ponadto ważne dla nas jest przeświadczenie, że nie jesteśmy przez wielki biznes śledzeni. Dużo lepiej sprawdzają się dedykowane oferty, gdzie na 10 proponowanych artykułów tylko 2-3 są dopasowane do potrzeb danej jednostki.\nW kontekście aplikacji mobilnych, w końcu to było spotkanie poświęcone tematyce mobilnej, Paweł Tkaczyk podzielił się z nami niby prostą, ale jednak nie tak oczywistą refleksją. Aplikacja mobilna, aby była praktyczna, nie może być zbytnio rozbudowana. To znaczy, nie może posiadać funkcji, które utrudniają korzystanie z podstawowej funkcjonalności. Muszą być także dopasowane do naszych zachowań związanych z użytkowaniem urządzeń mobilnych. Rozbudowany edytor tekstowy na smartfony nie ma sensu. Dużo lepiej sprawdzi się prosta aplikacja umożliwiająca tworzenie szybkich notatek. Pamiętacie komunikator ICQ? W pewnym momencie był rewolucyjnym rozwiązaniem. Niestety dodawanie kolejnych funkcji, niepotrzebnych opcji, które tylko spowalniały procesy na komputerze, po prostu go zabiły. Podobnie może stać się z aplikacją mobilną.\nKońcówka imprezy przebiegała w klimacie barcampowym. Uczestnicy wraz z prelegentami i mentorami przenieśli się do klubu studenckiego mieszczącego się w budynku CKS Mrowisko (gdzie odbywała się impreza), aby kontynuować rozmowy na temat biznesu, technologii i marketingu mobilnego w mniej formalnej atmosferze. Było bardzo spontanicznie i towarzysko. Oprócz przedstawicieli gliwickich przedsiębiorstw, które organizowały imprezę (SMSAPI wraz z i-sklep.pl, Positive Power, Jazzy Innovations) zagościły także branżowe „delegacje” z innych miast – między innymi Krakowa (ekipa związana z Mobile Trends), Katowic (MobeeDick) i Częstochowy (Aleje.it).\nWśród przyjemnych akcentów imprezy wymienić należy także nagrody, jakie były do wygrania w konkursach. Pierwsza to telefon od pierwszego polskiego producenta smartfonów – firmy myPhone. Drugą stanowił egzemplarz książki „E-marketing. Współczesne trendy. Pakiet startowy”.\nNa koniec zapraszam do przejrzenia galerii na fanpage Mobile Silesia, a poniżej jej zajawka:\nWprowadzenie w wykonaniu Andrzeja Ogonowskiego (SMSAPI)\nPrzyszło ponad 180 osób…\n… ale nie każdy miał odwagę siąść w pierwszym rzędzie\nNie brakowało też VIPów (Monika Mikowska i Paweł Tkaczyk)\nNie obyło się bez zdjęć przy „ściance” – Edyta Przybyłko i Conrad Sak\nO podniebienia uczestników zadbał SERWUS – bus z burgerami\nPaweł Tkaczyk był tak zabawny, że rozśmieszył sam siebie 🙂\nNetworking z mentorami z myPhone\nNetworking z mentorami ciąg dalszy 🙂


Brakuje Śliny - Styl\nJesteś tu: Kobieta Styl » brakuje śliny\nArtykuły na temat: brakuje śliny\n...z grupy B Groźny dla jamy ustnej jest także niedobór witamin z grupy B. Błyszczące, zaczerwienione usta oraz utrzymujący się lub nawracający ból języka mogą być sygnałem, że w organizmie brakuje witaminy B2. Zaniepokoić powinny także zmiany zapalne ślinianek zmniejszające ilość śliny w ustach. Z kolei zaczerwieniony i obrzęknięty język z suchym zakończeniem oraz gładką powierzchnią lub...\nŚlina wchodzi w skład płynów ustrojowych człowieka, więc można powiedzieć, że jest bliską "kuzynką" krwi. Zdrowy dorosły człowiek produkuje do 2-3 litrów śliny na dobę, co daje średnio 10.000(...) w ustach rozpoczyna się ten etap. Z kolei amerykańscy naukowcy porównują badanie śliny do badania krwi i sugerują, że już wkrótce będzie ona cennym narzędziem diagnostycznym wielu poważnych chorób. Już...\n...się, gdy pijemy jej zbyt mało? Suchość w ustach . Gruczoły ślinowe nie wytwarzają odpowiedniej ilości śliny. Efektem jest dokuczliwa suchość, która sprzyja nieświeżemu oddechowi, próchnicy(...) zjadasz coś słodkiego. Bo gdy brakuje wody, organizm nie radzi sobie z przetworzeniem glikogenu w glukozę. Efekt? Apetyt na słodycze. Dolegliwości bólowe. Na niedobór wody szybko reagują oczy: stają...\nGdy mamy ich za mało, kondycja zębów się pogarsza. Cierpią także dziąsła. Chcesz uniknąć tych problemów? Jedz produkty bogate w te oto substancje. Wapń To główny budulec zębów. Gdy go brakuje(...) w produkcji śliny, która oczyszcza zęby z resztek jedzenia i szkodliwych bakterii. Jest w rybach, żółtym serze, jajach, wątróbce, czerwonym mięsie, żółtych i pomarańczowych warzywach i owocach, szpinaku...\nOdwodnienie może zdarzyć się bez względu na porę roku, choć szczególnie narażeni jesteśmy na nie latem. Nie zawsze jesteśmy świadomi tego, że brakuje nam płynów. Bardzo często nawet nie podejrzewamy(...) z wodą. Nieświeży oddech Gdy spada ilość wody w naszym organizmie, zmniejsza się też wydzielanie śliny. Ma ona właściwości bakteriobójcze, dlatego, gdy jej zabraknie, bakterie mnożą się i mogą dać...\nMniej dokładnie pogryziony pokarm jest trudniej dostępny dla śliny i zawartego w niej enzymu amylazy. A to pogarsza jego wstępną obróbkę, zwłaszcza jeśli chodzi o węglowodany. W żołądku i jelicie(...) się tak za sprawą produkowanych przez tkankę tłuszczową enzymów. Rośnie poziom cukru we krwi i trudno go unormować. Brakuje ci składników Pośpiech i stres sprawiają, że przy stole jesteś mniej...\n...się z wydzielaniem mniejszej ilości śliny i soków trawiennych, co skutkuje trudniejszym trawieniem pokarmów. Problemem jest też zwolnienie perystaltyki jelit oraz występujące w nich zmiany mikroflory(...) smażonej, można przyrządzić w piekarniku lub parowarze. Do niemalże idealnej diety brakuje nam jeszcze kilku elementów: regularnego picia płynów (najlepiej wody) oraz zamiany mąki pszennej np. na...\n..., a także szybko dostarczyć szkliwu niezbędnych minerałów. Picie wody pobudza także ślinianki do produkcji śliny, czyli naturalnej substancji wymywającej. - Butelkę z wodą powinniśmy mieć zawsze przy(...) świąt nie brakuje. Pomocne w uregulowaniu pH są bezcukrowe gumy do żucia, które powinno się żuć od razu po jedzeniu. - Praca mięśni żuchwy sprawia, że pobudzają się ślinianki. Usta stają się lepiej...\nDyskusje na temat: brakuje śliny\nduża jest piękna ale śliny brakuje !\nwszystko było by ok, tylko\nże mi często śliny brakuje później, a niby ma być więcej:)


Najlepsza karta graficzna do 300zł (używana)\nForum TechLipton - Forum Komputerowe › Sprzęt Komputerowy › Karty graficzne › Najlepsza karta graficzna do 300zł (używana)\nWitam forumowiczów. Szukam najlepszej używanej karty graficznej do 300zł. Chciałbym też propozycję dla najlepszej używanej karty do 200zł.\n(10-10-2017, 14:16 )Plajer napisał(a): Jaki masz procesor i zasilacz?\nProcesor Amd Phenom x4 955 BE , zasilacz 550w\nbierz nową 1030 i nie kombinuj bo dużo wydajniejszej i tak nie będzie , zwłaszcza przy tym starawym procesorze :]\nMam nadzieje że ramu jest te minimum 8gb ?\nA zasilacz jaki dokładnie ? model i marka\n10-10-2017, 15:15 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-10-2017, 15:17 przez Plajer.)\nDo 300 zł z nowych masz GT 1030, nieco mocniejsza używana to 750 ti. Można kupować też starsze jak 7870, 7950, chociaż za 300zł idzie czasem wyrwać całkiem nową przy nich 950 lub odpowiednik czerwonych 270/370.\nNa m.in. tej stronie możesz porównać wydajność kart.\nOd razu mówię, że w większości gier karta o wydajności gtx 950 będzie blokowana przez procesor. Co do kart za 200zł to nie orientuje się, ale bierz pod uwagę, że do nowych gier potrzebujesz minimum 2GB pamięci.\nTak jak pieter mówi ja bym nie kombinował i kupił nową, pewną, ze sklepu kartę - GT 1030. Jej minusem jest tylko cyfrowe wyjście obrazu, czyli monitor musi mieć DVI/HDMI/Display Port.\n10-10-2017, 16:00 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-10-2017, 16:05 przez kubons12345.)\nGTX 750 Ti / GT 1030 i to w zasadzie max co stary phenom ii x4 ogarnie, a radeonów nie oplaca sie brac pod ten procesor.\nps. gtx 950 za 300zł? gdzie takie okazje?\n10-10-2017, 18:37 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 10-10-2017, 18:38 przez Plajer.)\nZa 350zł widziałem ;p\nKtoś na forum mówił, że tanio kupił 1050, ale nie pamiętam dokładnie kwoty - chyba właśnie po 300zł. Ten to dopiero miał szczęście, prawie nowa karta w tej cenie, jak za granicą. A w Polsce używane trzymają cenę.\nMi udało się prawie 2 miesiące temu kupić Asus GTX 1050 prawie nówke za 300 zł oczywiście + przesyłka na olx.. z tego co widzę po cenach to naprawdę miałem szczęście\n(10-10-2017, 16:00 )kubons12345 napisał(a): GTX 750 Ti / GT 1030 i to w zasadzie max co stary phenom ii x4 ogarnie, a radeonów nie oplaca sie brac pod ten procesor.\nA radeon r9 270x? Znalazłem na olx blisko mnie za 300zł.\n12-10-2017, 19:27 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 12-10-2017, 19:27 przez pieterman09.)\nteż bardzo fajna karta , zauważalnie wydajniejsza ale też i więcej prądu żłopie i jak nie ma już gwarancji to odpuść bo były dość awaryjne .\nI co masz za zasilacz konkretnie - odpowiedz wkońcu :]\n12-10-2017, 20:03 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 12-10-2017, 20:05 przez kubons12345.)\n(12-10-2017, 19:24 )Karol Sojka napisał(a):\nno za 300zł cena niby ok, ale kresem mozliwosci starego phenoma ii x4 zazwyczaj byl gtx 660 / 750 Ti, wiec nie wykorzystasz potencjalu tej karty, w dodatku narzut sterownika radzia na CPU ci zabierze troche % wydajnosci\nps. jesli juz chcesz brać tą karte to sprawdz ją czy w ogole jest sprawna.\n(12-10-2017, 19:27 )pieterman09 napisał(a): też bardzo fajna karta , zauważalnie wydajniejsza ale też i więcej prądu żłopie i jak nie ma już gwarancji to odpuść bo były dość awaryjne .\nWiem ze czarna lista Tracer Highlander 550w\nno to go chłopie wymień , jak 1030 kupisz to nawet za 50zł kupisz seasonica ss-350ET z demontażu na allegro z 24 miesiącami gwarancji .\nWtedy prądu spokojnie starczy . Szkoda tego tracera trzymać bo ryzykujesz sprzęt a jak będziesz mieć trochę pecha to nawet i pożar . Mi dużo nie brakło jak feel dokonał żywota a z kompa został tylko dysk ...\nAkurat ten Tracer to taka górna półka z czarnej listy - w żadnym wypadku nie należy kupować, ale też nie powinno być fajerwerków przy energooszczędnym sprzęcie, co najwyżej może walić napięciem i stopniowo go uszkadzać.\nCo do tego Seasonica, wtedy w zależności od karty możesz mieć problemy z wtyczkami, a wtyczki też kosztują. Może być już lepiej dopłacić do jakiegoś 450W z wtyczką 6pin, jeżeli bierzesz starszą kartę, pobierającą więcej prądu.\njak kupi 1030 to ten 350w nie będzie żadnym problemem . jeżeli r9 270 to trzeba już coś znacznie lepszego .\nKarta graficzna geforce gtx 770 Dawid Chełpa 2 15 9 minut(y) temu\nOstatni post: Dawid Chełpa\nKarta graficzna Sayax 2 74 Wczoraj, 20:30\nOstatni post: Sayax\nUżywana karta do 100/150 zł Mikołaj Domżalski 2 71 Wczoraj, 20:18\nKarta graficzna do 300 zloty Kamil Szymanek 4 97 Wczoraj, 20:16\n[Pytanie] Najlepsza 1080 do 2400zł Deptkwm 7 185 Wczoraj, 19:00\n[Pytanie] Która karta graficzna lepsza pod gry? Geqash 2 122 Wczoraj, 10:54\n[Pytanie] Karta graficzna do i5 3570k mojejojo 3 198 13-12-2017, 09:03\n[Pytanie] Karta graficzna do ryzen 5 1600 BishiNoRei 7 396 08-12-2017, 22:22\nkarta/dobór do 300zł ninjaq 14 337 07-12-2017, 22:29\nOstatni post: ninjaq\n[Pytanie] Używana karta graficzna do 450zł FUU565 3 380 05-12-2017, 10:09


Panele szklane z grafiką pomysł na piękną kuchnię » Żywiec24\nOd pewnego czasu coraz częściej projekty kuchni obejmują panele szklane z indywidualną grafiką jako formę dekoracji wnętrza. Łatwość wykonania unikalnych projektów jak i nadruku gotowego wedle szablonu, projektu z obszernej bazy grafik pozwala stworzyć niepowtarzalne kompozycje wzorów czy kolorów. I idealnie wpasować panel pomiędzy sprzęty AGD oraz meble kuchenne. Dodatkowym atutem paneli szklanych jest estetyczny, modny i nowoczesny wygląd jak też trwałość materiału. Tak zwany lacobel jest odporny na zarysowania i uszkodzenia. Ponadto łatwo się go czyści z tłuszczu i wszelkich kuchennych zabrudzeń.\nKuchnia najczęściej stanowi serce domu i życia rodzinnego. Nie trudno się dziwić iż większość z nas marzy aby ich kuchnia była nie tylko ergonomiczna, funkcjonalna i komfortowa. Ale również piękna, modna, elegancka, unikalna. Jak to osiągnąć? Warto sięgnąć po możliwości techniczne pozwalające na urządzenie kuchni po swojemu. Dedykowane grafiki jakie można umieścić na panelach szklanych montowanych w przestrzeniach pomiędzy szafkami to świetny pomysł. Aby nasza kuchnia była oryginalna i tylko nasza. Nie jest sztuką powielić projekt kuchni z katalogu. Za to wielkim wyczynem i powodem do dumy jest stworzyć kuchnię swoich marzeń.\nPlanując wyposażenie swojej kuchni w panele szklane z nadrukiem, warto pomyśleć o wykonaniu na zamówienie wraz z montażem. O ile montaż paneli bez gniazdek, oświetlenia i innych elementów nie jest trudny. To jednak do wbudowania gniazda elektrycznego, włącznika itd. potrzebne jest doświadczenie, w przeciwnym razie panel może nam pęknąć. Zamawiając panele szklane możemy wybrać ich wielkość dopasowując dokładnie do wielkości potrzebnej w naszej kuchni. Ponadto istnieje możliwość wyboru grafiki, koloru itp.\nO ile glazura nie pozwala na unikalność, to panele szklane tak. Same panele nie są niczym wyjątkowym. Od strony technicznej są takie same lub do siebie podobne, jednak mogą różnić się nadrukiem. Wybór nadruku zależy od klienta. Podobnie jak bywa to z fototapetami, które możemy kupić na indywidualny wymiar korzystając z dostępnych wzorów bądź wybrać własną indywidualną grafikę do nadruku. Oznacza to że jeśli zapragniemy na panelu umieścić własne zdjęcie możemy to zrobić. To od klienta zależy czy panel zostanie zadrukowany fotografią krajobrazu, abstrakcji czy też typowo kuchennymi motywami ziół, warzyw i owoców.\nPoprzedni wpisPodłoga do sypialni drewno czy wykładzina?Następny wpisCo warto zobaczyć w okolicach Żywca?


Rusza rekrutacja do szpitali tymczasowych | Niezależna\nRusza rekrutacja do szpitali tymczasowych\nPOLSKA / WIADOMOŚĆ / 19.11.2020, godz. 20:02\nRuszyła specjalna strona internetowa, przez którą zainteresowani mogą zgłosić chęć do pracy w dwóch szpitalach tymczasowych powstających w Szczecinie.\nW Zachodniopomorskiem szpitale tymczasowe będą zlokalizowane w dwóch miejscach: w hali Netto Arena i budynku M szpitala na Pomorzanach. W każdym z tych miejsc planowane jest utworzenie po 150 łóżek tlenowych dla pacjentów z potwierdzonym zakażeniem COVID-19 oraz po 25 łóżek do intensywnej opieki medycznej – poinformowały służby prasowe zachodniopomorskiego wojewody.\n"W obu lokalizacjach trwają intensywne prace instalacyjno-budowlane, czekamy również na zamówiony sprzęt medyczny" – mówi wojewoda zachodniopomorski Tomasz Hinc.\nJak dodaje, "pierwszych pacjentów będzie można przyjąć do szpitali tymczasowych w pierwszej połowie grudnia".\nUruchomienie szpitali tymczasowych to duże przedsięwzięcie – mówi dyrektor Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego Nr 2 Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie oraz pełnomocnik wojewody ds. utworzenia i funkcjonowania szpitala Marcin Sygut.\n"Z pewnością jednym z największych wyzwań w jego organizacji jest proces rekrutacji kadry. Dlatego mobilizujemy wszystkie siły, by stworzyć zespół, który ze swoim doświadczeniem i zaangażowaniem stanie z nami do walki z pandemią"\n– dodaje Sygut.\nNa stronie http://www.szpitaltymczasowy.szczecin.pl/ znajduje się specjalny formularz, który ułatwi wysyłanie zgłoszeń oraz numer infolinii (tel. 91 466 10 28) dla osób zainteresowanych pracą w szpitalu tymczasowym.\nW listopadzie do zachodniopomorskich szpitali trafi dodatkowych 95 respiratorów. Pierwsze 25 sztuk zostało rozdysponowanych na początku miesiąca, kolejne 70 trafi do szpitali w najbliższych dniach.\nTrzy respiratory pozostaną w rezerwie strategicznej wojewody zachodniopomorskiego. Sprzęt trafia do szpitali na zasadzie czasowego użyczenia i ma być wykorzystywany wyłącznie do leczenia pacjentów z COVID-19.\nW czwartek na Pomorzu Zachodnim zanotowano 1185 zakażeń koronawirusem – poinformowała rzeczniczka prasowa Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Szczecinie Małgorzata Kapłan. Zmarło osiem osób.\nZakażonych SARS-CoV-2 w województwie zanotowano łącznie 28 042. W sumie zmarło 270 chorych.


PODSUMOWANIE MIĘDZYNARODOWEGO PROJEKTU "PIĘKNA NASZA POLSKA CAŁA" - SOSW Kłecko\nZ początkiem roku szkolnego 2019/2020 Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Kłecku przystąpił do realizacji Międzynarodowego Projektu Edukacyjnego „Piękna Nasza Polska Cała”, którego celem było kształtowanie postaw patriotycznych, uwrażliwienie na piękno, folklor i tradycje Polski. Projekt ten objęty był honorowym patronatem przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego, oraz między innymi przez Centrum Edukacyjne Bliżej Przedszkola i Wydawnictwo Edukacyjne MAC.\nAutorką Projektu była pani Ludmiła Fabiszewska – nauczycielka Miejskiego Przedszkola nr 2 im. Juliana Tuwima w Aleksandrowie Łódzkim.\nW naszym Ośrodku w realizację Projektu zaangażowane były wszystkie oddziały szkolne i przedszkolne wraz w wychowawcami i nauczycielami – łącznie ponad 100 osób, a koordynacją realizacji zadań projektowych zajęła się pani Anna Nowicka – wychowawczyni klasy wczesnoszkolnej. Uczestnicy projektu wykonywali raz w miesiącu 2 zadania. Łącznie w całym roku szkolnym 2019/2020 wykonano aż 20 różnorodnych zadań dostosowanych do wieku i możliwości uczniów. Wychowankowie wraz z wychowawcami klas i nauczycielami chętnie zaangażowali się we wszystkie proponowane zadania, czego efektem były liczne fotorelacje z przebiegu projektu na bieżąco udostępniane na szkolnym FB oraz na profilu społecznościowym Międzynarodowego Projektu Edukacyjnego „Piękna Nasza Polska Cała” oraz piękny list z podziękowaniami od samej autorki Projektu – pani Ludmiły.\nUdział w Projekcie przyniósł nam wiele satysfakcji i korzyści, zmobilizował nas do jeszcze większego zwrócenia uwagi na patriotyczne wychowanie młodego pokolenia. Dzięki temu przedsięwzięciu wychowankowie zyskali wiedzę i doświadczenia, które z pewnością w przyszłości będą procentowały ich godną postawą.\nZa udział w Projekcie otrzymaliśmy Podziękowanie, a wszyscy uczestnicy - Certyfikaty, z czego jesteśmy niezmiernie dumni i bardzo się cieszymy.\nSerdecznie dziękujemy pani Annie Nowickiej za wspaniałe, sumienne i profesjonalne koordynowanie realizacji Projektu, a uczniom i nauczycielom za zaangażowanie się w to, jakże piękne i wartościowe przedsięwzięcie. Czekamy na kolejne, wspaniałe projekty!


Winobrania ciąg dalszy - Podkarpacka Akademia Wina - Kursy, szkolenia\nPAW będzie uczyć produkcji wina w kwewri\nPn Paź 7\nWady i choroby wina rozpoznane. 2 tony winogron zebrane i przerobione. To był bardzo pracowity i udany zjazd.\nPierwszy dzień 15. zjazdu Studium Praktycznego Winiarstwa 2019 poświęcony wadom i chorobom wina. Omówiliśmy te najczęściej spotykane - na jakim etapie winifikacji powstają, jak je zdefiniować i rozróżnić, jak im zapobiegać. Jak zwykle teoria poparta praktyką. Zajęcia prowadził Wojciech Bosak.\nDrugiego dnia nasi Akademicy pracowali w winnicy i przetwórni. Zebrali i przerobili 2 tony winogron z Winnicy Jasło! Tym razem Regent i Seyval Blanc. Było ciężko - mokro, zimno, ale jak trzeba, to winiarz nie wybiera. - Nasi Akademicy spisali się fantastycznie. Gorąco dziękujemy za zdyscyplinowanie i zaangażowanie – podkreśla prowadzący zajęcia Roman Myśliwiec, założyciel Fundacji Galicja Vitis.\nW Winnicy Jasło na zbiór czeka jeszcze Hibernal i Vidal Blanc. Podobnie, jak w roku ubiegłym to ostatnie planujemy zostawić na wino lodowe.\nSobotni wieczór wykorzystaliśmy do kolejnego szkolenia degustacyjnego. Odwiedziliśmy Salon Win w Jaśle. – To wyjątkowe miejsce, na które w Jaśle od dawna czekali enoturyści i miłośnicy winnych degustacji. My również, ponieważ brakowało miejsca, w którym moglibyśmy prowadzić szkolenia degustacyjne w odpowiednich warunkach i winnym klimacie – przyznaje Ewa Wawro, dyrektor PAW w Jaśle. Tematem przewodnim wieczoru była południowo-wschodnia Styria (Austria).\nWięcej w tej kategorii: « Drugi etap winobrania za nami Prestiżowa nagroda OIV odebrana »


POZYCJONOWANIE STRON WWW Bogdaniec ORAZ SEO Bogdaniec | Youboost\nStrona główna/Blog/Pozycjonowanie (SEO) stron/POZYCJONOWANIE STRON WWW Bogdaniec ORAZ SEO Bogdaniec\nPOZYCJONOWANIE STRON WWW Bogdaniec ORAZ SEO Bogdaniec\nPozycjonowanie stron www Bogdaniec oraz SEO Bogdaniec – czy warto?\nJeśli jesteś z okolic do których odnoszą się frazy „ Pozycjonowanie stron www Bogdaniec i SEO Bogdaniec ‘’ to warto. Zwłaszcza jeśli prowadzisz biznes w swojej okolicy. Przecież w jakiś sposób Twoi przyszli klienci powinni móc Cię odnaleźć. W dobie Internetu pozycjonowanie firmy na określone frazy to podstawa. Nasza firma tym wpisem pozycjonuje dwie frazy. Pierwsza z nich to Pozycjonowanie stron www Bogdaniec . Druga z nich to SEO Bogdaniec . Jak widzisz idzie nam to dobrze bo zajmujemy na obie wymienione frazy TOP 3 w Twojej okolicy. Pozycjonowanie stron www nie daje od razu zysków. Ale w skali roku stanowczo się zwraca. Odpowiedź jest prosta jeśli liczysz na szybki zysk z działań nie warto się w to bawić. Jeśli natomiast chcesz wyciągać zyski systematycznie i wiesz na czym biznes polega to jak najbardziej inwestuj w Pozycjonowanie strony www w Twojej gminie. Na pewno na tym zyskasz. Dla tego nie czekaj i zadzwoń już teraz. Im szybciej zaczniesz tym szybciej osiągniesz top 3 i zaczniesz zarabiać.\nPozycjonowanie stron www Bogdaniec oraz SEO Bogdaniec – dlaczego u nas?\nOdpowiedź jest bardzo prosta. Prawdopodobnie jesteśmy w top 1 Twojej gminy. Jeśli nie to minimum w top 3. Albo na frazę pozycjonowanie stron www Bogdaniec albo na frazę SEO Bogdaniec . Co pozwala Ci przypuszczać, że w Twojej okolicy jesteśmy jednymi z najlepszych firm jeśli chodzi o pozycjonowanie. Pamiętaj, że frazy o których teraz piszemy są obstawiane przez prawdziwych specjalistów w danej dziedzinie. Jest je najtrudniej pozycjonować. Kolejną sprawą jest, że pewnie kiedy to czytasz już dawno przekroczyliśmy wskaźniki takie jak:\nOczywiście posiadamy wiele innych fajnych wyników. Napisaliśmy to by było łatwiej podjąć Ci decyzję. Że jednak Google ocenia nas jako dobrych speców. Jeśli chcesz byśmy tak samo jakościowo prowadzili Twoją stronę nie zwlekaj tylko dzwoń. W końcu jakoś osiągnęliśmy topowe pozycje na najważniejsze dla nas frazy czyli pozycjonowanie stron www Bogdaniec oraz SEO Bogdaniec .\nPOZYCJONOWANIE STRON WWW Bogdaniec CZYLI SEO Bogdaniec – Za co faktycznie płacę?\nWiedza – skoro się tutaj pojawiasz to na pewno coś potrafisz. Coś co chcesz wypromować. Np. swoją firmę czy umiejętności. Jak np. Mechanik Bogdaniec . To my wiemy jak to zrobić. By to umieć włożyliśmy mnóstwo nauki i czasu w to by się tego nauczyć. Teraz na tym zarabiamy.\nContent – czyli treści na stronie. Content is king. To od dawna znane powiedzenie w branży specjalistów od pozycjonowania. Czyli im więcej odpowiedniej treści tym łatwiej się pozycjonuje. Zauważcie jak często używamy tych dwóch fraz w tekście: pozycjonowanie stron www Bogdaniec czyli SEO Bogdaniec . Tekst który wyprodukowaliśmy ma około 10 tyś znaków ze spacjami. Jeśli liczyć, że ktoś kto to pisze bierze 30 zł za tysiąc znaków. To łatwo policzyć tekst na jedną gminę kosztował nas 300 zł. A to niezbędne minimum przy takiej konkurencji jaką mamy na frazy pozycjonowanie stron www Bogdaniec czyli SEO Bogdaniec . A takich tekstów mamy mieć docelowo prawie 2400. Przeliczcie teraz nasze koszty.\nPozycjonowanie stron www Bogdaniec czyli SEO Bogdaniec – najczęściej zadawane pytania.\nPozycjonujecie tylko lokalnie czy też na całą Polskę? – Oczywiście frazy Pozycjonowanie stron www Bogdaniec oraz SEO Bogdaniec to frazy do pozycjonowania lokalnego. Gdyż pozycjonowanie na frazę pozycjonowanie stron www, czyli na frazę na całą Polskę jest bardzo drogie biją się tam firmy z budżetami powyżej 200 tyś rocznie na tylko tą jedną frazę. Dla tego nie miało to dla nas sensu. Jednak pozycjonujemy naszych klientów na całą Polskę. Ze znacznymi sukcesami.\nPOZYCJONOWANIE STRON WWW Bogdaniec CZYLI SEO Bogdaniec – PODSUMOWANIE\nJeśli przeczytałeś cały tekst w którym pozycjonowaliśmy się na frazy: pozycjonowanie stron www Bogdaniec oraz SEO Bogdaniec to wiesz, że warto nas wybrać. Wskaźniki Google przemawiają za nami. Pozycja na frazy w Twojej okolicy związane z pozycjonowaniem też przemawia za naszą firmą. No i przede wszystkim jesteśmy skuteczni gdyż dominujemy ponad 50% gmin w Polsce na dwie główne frazy związane z pozycjonowaniem. A uzyskać na tyle gmin top 1 jest niełatwym wyczynem. Dla tego jeśli chcesz by Twoja firma znalazła się w TOP 1 na określone frazy pisz lub dzwoń teraz. Nie zwlekaj im dłużej czekasz tym więcej potencjalnych klientów tracisz.\nPozycjonowanie stron www Bogdaniec czyli SEO Bogdaniec – bonus dla najwytrwalszych.\nDługo się zastanawialiśmy w firmie czy dać wam kod rabatowy czy jakiś inny bonus. Doszliśmy do wniosku, że najlepszym bonusem będzie dla tych którzy czytali artykuł i podpiszą umowę na 12 lub 24 miesięce, darmowa optymalizacja całej waszej domeny. Z reguły koszt takiego działania wacha się od 500 zł do nawet 4 tyś za stronę. Jak widzicie bardzo mocno doceniamy osoby które przeczytały artykuł. Dlaczego? Otóż jednym z najważniejszych współczynników algorytmu Google jest współczynnik utrzymania. Co to za współczynnik? Pokazuje on wyszukiwarce jak długo pozostają u nas osoby które trafiły na stronę. Czyli po prostu czy czytają nasze treści. Im dłuższy poziom utrzymania tym wyższa pozycja. Przykładem właśnie takiego zachowania są nasze frazy: pozycjonowanie stron www Bogdaniec i SEO Bogdaniec .\nPOZYCJONOWANIE STRON WWW Bogdaniec


PGE jednak nie kupi Energi? - ENERGETYKA - PGE - ENERGA - KONSOLIDACJA\nstrona główna\t Aktualności\t PGE jednak nie kupi Energi?\nPrawdopodobnie nie dojdzie do zakupu gdańskiej Energi przez PGE. Pojawiły się informacje, że premierowi już nie zależy na konsolidacji. Prawdopodobna również staje się odmowa Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów. Powyższe plotki potwierdzają ludzie związani z branżą.\na czy Pani Prezes Urzędu nie została odwołana ze stanowiska właśnie z powodu , że blokowała tę fuzję ?


OT Logistics złożył jedyną poprawną ofertę na zakup akcji chorwackiej Luka Rijeka - Biznes technologie\nData: 29-08-2017, 11:36\n- Zarząd OT Logistics ("Emitent", "Spółka") informuje, iż w dniu 28 sierpnia 2017 r. uzyskał informację ze strony internetowej chorwackiej agencji prywatyzacyjnej ("CERP"), że w ogłoszonym przez ww instytucję przetargu dotyczącym sprzedaży 1.584.124 akcji spółki Luka Rijeka d.d. z siedzibą w Rijece (Chorwacja) złożona przez Emitenta wiążąca oferta nabycia akcji jest jedyną złożoną w przetargu ofertą zawierającą wszystkie wymagane elementy – podała spółka OT Logitics.\nAkcje będące przedmiotem przetargu stanowią 11,75 procent kapitału zakładowego Luka Rijeka d.d. Zgodnie ze złożoną przez Spółkę ofertą łączna cena nabycia ww. akcji została określona na 45,6 mln zł., co stanowi 50 HRK za jedną akcję (warunki przetargu określały minimalną cenę za jedną akcję w wysokości 49,00 HRK).\n- Zgodnie z warunkami przetargu obecnie nastąpi weryfikacja formalna złożonej oferty i podjęcie decyzji dotyczącej akceptacji oferty bądź jej odrzucenia. W przypadku akceptacji oferty Spółki sprzedaż akcji nastąpi w trybie transakcji pakietowej zawartej na Giełdzie Papierów Wartościowych w Zagrzebiu, która zostanie rozliczona w dniu 7 września 2017 roku – podała OT Logistics.\nOT Logistics jest akcjonariuszem spółki Luka Rijeka od 2015 roku. Emitent posiada obecnie 20,81 procent akcji tej spółki. Po skutecznym nabyciu akcji będących przedmiotem ww. przetargu Emitent zwiększy posiadany udział do 32,56 procent kapitału zakładowego Luka Rijeka.\nNabycie akcji Luka Rijeka, operatora największego portu w Chorwacji wpisuje się w przyjętą kwietniu 2016 roku strategię rozwoju Grupy Kapitałowej OT Logistics na lata 2016-2021, która zakłada m.in. przejęcie kontroli nad spółką Luka Rijeka.\nCzytaj też: "OT Logistics kupiła 20 proc. akcji spółki w Chorwacji za ponad 61 mln zł"\nlogistyka RSS ALERT / OT Logistics RSS ALERT / Luka Rijeka RSS ALERT / Chorwacja RSS ALERT / transport morski RSS ALERT


§ Nazwa spółki - słowa niedozwolone – Forum Prawne\nNazwa spółki - słowa niedozwolone - Forum Prawne\nNazwa spółki - słowa niedozwolone\nCzy jakakolwiek spółka może mieć w nazwie słowo "fundusz", jeżeli nie posiada stosownej licencji (inwestycyjnej)? Mam tutaj na myśli spółkę komandytowo-akcyjną....\nCzy jakakolwiek spółka może mieć w nazwie słowo "fundusz", jeżeli nie posiada stosownej licencji (inwestycyjnej)? Mam tutaj na myśli spółkę komandytowo-akcyjną.\nRE: Nazwa spółki - słowa niedozwolone\nMyślę, że to zależy od tego co będzie w nazwie dalej - po słowie "fundusz".\ndokładnie tak. Przykład z innej dziedziny. Zabronione jest aby biuro kredytowe (obojętnie czy prowadzone przez spółkę czy osobę fizyczną) używało słowa "bank". Nie ma natomiast przeszkód aby instytucja związana z ochroną zdrowia nazywała sie "bank krwi" albo firma związana z rolnictwem nazywała się "bank genów".\nKażdy widzi że bank krwi zajmuje sie krwią z nie pożyczkami i _nie_ wprowadza w błąd.\nKażdy widzi że "Jan Kowalski Bezpieczny Bank Spółka Jawna" _wprowadza_ w błąd\n§ Nazwa wydawnictwa a nazwa firmy-właściciela (odpowiedzi: 2) Drodzy Państwo Czy firma mająca uprawnienia wydawnicze (wydawca magazynu) może zacząć wydawać książki pod inną nazwą ? Wiadomo że w regulaminie,...\n§ nazwa konta allegro i klepu a nazwa firmy (odpowiedzi: 2) Witam mam pytanie rozszerzylem moja dzialanosc aby modz srzedawac w internecie, moja firma nazywa sie Uslugi i posrednictwo uslugowe Jan Kowalski. ...\n§ Nazwa handlowa | nazwa przedsiębiorstwa (odpowiedzi: 3) Dzień dobry, zwracam się do Państwa z prośbą o rzucenie trochę światła na nurtującą mnie sprawę. Otóż jestem pełnomocnikiem pewnego...\n§ Nazwa domeny taka sama jak nazwa konkurencji (odpowiedzi: 1) Witam, Mam taki problem: Wkrótce otwieram nową spółkę handlową, pod którą działać będzie kilka sklepów internetowych o różnym asortymencie. ...\n§ Nazwa domeny taka sama jak nazwa powiatu? (odpowiedzi: 4) Kłaniam się nisko:) Czy zgodnie z obowiązującym systemem prawny nazwa powiatu jest jakoś zakazana? Tzn. czy można legalnie założyć stronę...\n§ Nazwa firmy a nazwa jaką sie posługuję (odpowiedzi: 4) Dzień dobry. Mój problem jest następujący. Moi rodzice mają firmę o nazwie "Kwiaty" która zajmuje się handlem kwiatów a ja chce otworzyć swoją...