1 ŁAJSKI: Legionowo, ul. Kościelna 2a FILIA POŁUDNIE: Mysłowice, ul. Fabryczna 7 Zleceniodawca: LABORATORIA BADAWCZE mikrobiologia - fizykochemia - sensoryka Sprawozdanie z badań Nr: 2547/1/216/F/1 Zespół Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących Biłgoraju 23-4 Biłgoraj ul. Cegielniana 24 Zlecenie Nr: 2547/1/216 (A) - metodyka akredytowana; referencyjna - o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie) (Ae)-metodyka akredytowana z zakresu elastycznego, referencyjna o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie). *Podana wartość stanowi różnicę pomiędzy wartością tego parametru w wodzie w niecce basenowej, a jego zawartością w wodzie doprowadzanej do pływalni. N - wynik niezgodny z wymaganiami Punkt poboru: Niecka basenowa - część głęboka Przedmiot badania: Woda z pływalni Adres poboru: 23-4 Biłgoraj, Cegielniana 24 Miejsce poboru: Pływalnia Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Biłgoraju Urządzenie aerozolujące: brak Temp. pobranej próbki: 28,8 C Data i godzina: :25 Pobór próbek wg: Transport próbek: Numer próbki: 1358/1/16 Data rozpoczęcia badań: PB-164/P wyd.3 z dn JARS Sp. z o.o. Próbkobiorca: Ocena próbki: Wilk Robert bez zastrzeżeń Data zakończenia badań: Lab. Badany parametr jm. Metodyka badania w/g Wymagania Wynik Niepewność** N Chlor wolny mg/l (A) PB-25/P wyd. 4 z dnia ,3 -,6,64 ±,13 Chlor związany mg/l (A) PB-25/P wyd. 4 z dnia ,3,34 ±,7 Mętność NTU (A) PN-EN ISO 727:23 -,5,31 ±,5 ph - (A) PN-EN ISO 1523:212 6,5-7,6 7,3 ±,1\_2 Potencjał utleniająco- redukujący (redoks) mv (A) PB-247/P wyd. 2 z dn (wartość odniesiona do potencjału standardowej elektrody wodorowej) min ±112 Utlenialność dla wody z pływalni * mg/l (A) PN-EN ISO 8467:21-4 <,5 - wymagania wg Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 9 listopada 215 r. (Dz. U. 215 poz. 216) OCENA ZGODNOŚCI Z WYMAGANIAMI: Próbka (próbki) w badanym zakresie odpowiada (odpowiadają) wymaganiom określonym powyżej. 2547/1/216/F/1 Strona 1\n2 ** - niepewnośc rozszerzona metody przy poziomie ufności ok. 95% i współczynniku rozszerzenia k=2 Wyniki odnoszą się wyłącznie do badanych próbek. Niepewność wyników podaje się w sytuacji, gdy ma to znaczenie dla miarodajności wyników badań lub zgodności z wyspecyfikowanymi wartościami granicznymi oraz kiedy określone jest to w uzgodnieniach z Klientem. Sprawozdanie zawiera wyniki badań próbek w ilości: 1 szt i bez pisemnej zgody laboratorium nie może być powielane inaczej, jak tylko w całości. W ciągu 14 dni od otrzymania sprawozdania z badań Klient ma prawo do reklamacji. Uwagi: Sprawozdanie sporządzono w 1 egz. Sporządzono dnia: Autoryzował: Kosycarz Grzegorz Grzywacz Natalia Mendel Jacek Egz.Nr 1 : Zleceniodawca Kopia egz. Nr 1 - Archiwum w/m Miejsce wykonywania badań: - Łajski, - Mysłowice Koniec Sprawozdania Zatwierdził: Podpisano: Doradca Analityczny Kwalifikowanym podpisem elektronicznym Joanna Potaczała 2547/1/216/F/1 Strona 2\n3 ŁAJSKI: Legionowo, ul. Kościelna 2a FILIA POŁUDNIE: Mysłowice, ul. Fabryczna 7 Zleceniodawca: LABORATORIA BADAWCZE mikrobiologia - fizykochemia - sensoryka Sprawozdanie z badań Nr: 2547/1/216/F/2 Zespół Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących Biłgoraju 23-4 Biłgoraj ul. Cegielniana 24 Zlecenie Nr: 2547/1/216 (A) - metodyka akredytowana; referencyjna - o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie) (Ae)-metodyka akredytowana z zakresu elastycznego, referencyjna o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie). *Podana wartość stanowi różnicę pomiędzy wartością tego parametru w wodzie w niecce basenowej, a jego zawartością w wodzie doprowadzanej do pływalni. N - wynik niezgodny z wymaganiami Punkt poboru: Niecka basenowa - część płytka Przedmiot badania: Woda z pływalni Adres poboru: 23-4 Biłgoraj, Cegielniana 24 Miejsce poboru: Pływalnia Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Biłgoraju Urządzenie aerozolujące: brak Temp. pobranej próbki: 28,8 C Data i godzina: :2 Pobór próbek wg: Transport próbek: Numer próbki: 1359/1/16 Data rozpoczęcia badań: PB-164/P wyd.3 z dn JARS Sp. z o.o. Próbkobiorca: Ocena próbki: Wilk Robert bez zastrzeżeń Data zakończenia badań: Lab. Badany parametr jm. Metodyka badania w/g Wymagania Wynik Niepewność** N Chlor wolny mg/l (A) PB-25/P wyd. 4 z dnia ,3 -,6,69 ±,14 Chlor związany mg/l (A) PB-25/P wyd. 4 z dnia ,3,3 ±,6 Mętność NTU (A) PN-EN ISO 727:23 -,5,44 ±,7 ph - (A) PN-EN ISO 1523:212 6,5-7,6 7,3 ±,2 Potencjał utleniająco- redukujący (redoks) mv (A) PB-247/P wyd. 2 z dn (wartość odniesiona do potencjału standardowej elektrody wodorowej) min ±116 Utlenialność dla wody z pływalni * mg/l (A) PN-EN ISO 8467:21-4 <,5 - wymagania wg Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 9 listopada 215 r. (Dz. U. 215 poz. 216) OCENA ZGODNOŚCI Z WYMAGANIAMI: Próbka (próbki) w badanym zakresie odpowiada (odpowiadają) wymaganiom określonym powyżej. 2547/1/216/F/2 Strona 1\n4 ** - niepewnośc rozszerzona metody przy poziomie ufności ok. 95% i współczynniku rozszerzenia k=2 Wyniki odnoszą się wyłącznie do badanych próbek. Niepewność wyników podaje się w sytuacji, gdy ma to znaczenie dla miarodajności wyników badań lub zgodności z wyspecyfikowanymi wartościami granicznymi oraz kiedy określone jest to w uzgodnieniach z Klientem. Sprawozdanie zawiera wyniki badań próbek w ilości: 1 szt i bez pisemnej zgody laboratorium nie może być powielane inaczej, jak tylko w całości. W ciągu 14 dni od otrzymania sprawozdania z badań Klient ma prawo do reklamacji. Uwagi: Sprawozdanie sporządzono w 1 egz. Sporządzono dnia: Autoryzował: Kosycarz Grzegorz Grzywacz Natalia Mendel Jacek Egz.Nr 1 : Zleceniodawca Kopia egz. Nr 1 - Archiwum w/m Miejsce wykonywania badań: - Łajski, - Mysłowice Koniec Sprawozdania Zatwierdził: Podpisano: Doradca Analityczny Kwalifikowanym podpisem elektronicznym Joanna Potaczała 2547/1/216/F/2 Strona 2\n5 ŁAJSKI: Legionowo, ul. Kościelna 2a FILIA POŁUDNIE: Mysłowice, ul. Fabryczna 7 Zleceniodawca: LABORATORIA BADAWCZE mikrobiologia - fizykochemia - sensoryka Sprawozdanie z badań Nr: 2547/1/216/F/3 Zespół Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących Biłgoraju 23-4 Biłgoraj ul. Cegielniana 24 Zlecenie Nr: 2547/1/216 (A) - metodyka akredytowana; referencyjna - o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie) (Ae)-metodyka akredytowana z zakresu elastycznego, referencyjna o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie). *Podana wartość stanowi różnicę pomiędzy wartością tego parametru w wodzie w niecce basenowej, a jego zawartością w wodzie doprowadzanej do pływalni. N - wynik niezgodny z wymaganiami Punkt poboru: Woda w cyrkulacji Przedmiot badania: Woda z pływalni Adres poboru: 23-4 Biłgoraj, Cegielniana 24 Miejsce poboru: Pływalnia Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Biłgoraju Urządzenie aerozolujące: brak danych Temp. pobranej próbki: 28,6 C Data i godzina: :3 Pobór próbek wg: Transport próbek: Numer próbki: 136/1/16 Data rozpoczęcia badań: (A) PB-164/P wyd. 3 z dn JARS Sp. z o.o. Próbkobiorca: Ocena próbki: Wilk Robert bez zastrzeżeń Data zakończenia badań: Lab. Badany parametr jm. Metodyka badania w/g Wymagania Wynik Niepewność** N Chlor wolny mg/l (A) PB-25/P wyd. 4 z dnia ,48 ±,3 Chlor związany mg/l (A) PB-25/P wyd. 4 z dnia ,2,21 ±,4 ph - (A) PN-EN ISO 1523:212 7,2 ±,2 Potencjał utleniająco- redukujący (redoks) mv (A) PB-247/P wyd. 2 z dn (wartość odniesiona do potencjału standardowej elektrody wodorowej) 891 ±116 Utlenialność dla wody z pływalni * mg/l (A) PN-EN ISO 8467:21 <,5 - wymagania wg Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 9 listopada 215 r. (Dz. U. 215 poz. 216) OCENA ZGODNOŚCI Z WYMAGANIAMI: Próbka (próbki) w badanym zakresie odpowiada (odpowiadają) wymaganiom określonym powyżej. 2547/1/216/F/3 Strona 1\n6 ** - niepewnośc rozszerzona metody przy poziomie ufności ok. 95% i współczynniku rozszerzenia k=2 Wyniki odnoszą się wyłącznie do badanych próbek. Niepewność wyników podaje się w sytuacji, gdy ma to znaczenie dla miarodajności wyników badań lub zgodności z wyspecyfikowanymi wartościami granicznymi oraz kiedy określone jest to w uzgodnieniach z Klientem. Sprawozdanie zawiera wyniki badań próbek w ilości: 1 szt i bez pisemnej zgody laboratorium nie może być powielane inaczej, jak tylko w całości. W ciągu 14 dni od otrzymania sprawozdania z badań Klient ma prawo do reklamacji. Uwagi: Sprawozdanie sporządzono w 1 egz. Sporządzono dnia: Autoryzował: Kosycarz Grzegorz Mendel Jacek Egz.Nr 1 : Zleceniodawca Kopia egz. Nr 1 - Archiwum w/m Miejsce wykonywania badań: - Łajski, - Mysłowice Koniec Sprawozdania Zatwierdził: Podpisano: Doradca Analityczny Kwalifikowanym podpisem elektronicznym Joanna Potaczała 2547/1/216/F/3 Strona 2\n7 ŁAJSKI: Legionowo, ul. Kościelna 2a FILIA POŁUDNIE: Mysłowice, ul. Fabryczna 7 Zleceniodawca: LABORATORIA BADAWCZE mikrobiologia - fizykochemia - sensoryka Sprawozdanie z badań Nr: 2547/1/216/M/1 Zespół Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących Biłgoraju 23-4 Biłgoraj ul. Cegielniana 24 Zlecenie Nr: 2547/1/216 (A) - metodyka akredytowana; referencyjna - o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie) (Ae)-metodyka akredytowana z zakresu elastycznego, referencyjna o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie). *Podana wartość stanowi różnicę pomiędzy wartością tego parametru w wodzie w niecce basenowej, a jego zawartością w wodzie doprowadzanej do pływalni. N - wynik niezgodny z wymaganiami Punkt poboru: Niecka basenowa - część głęboka Przedmiot badania: Woda z pływalni Adres poboru: 23-4 Biłgoraj, Cegielniana 24 Miejsce poboru: Pływalnia Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Biłgoraju Urządzenie aerozolujące: brak Temp. pobranej próbki: 28,8 C Data i godzina: :25 Pobór próbek wg: Transport próbek: Numer próbki: Data rozpoczęcia badań: (A) PN-EN ISO 19458:27 JARS Sp. z o.o. 1358/1/16 Próbkobiorca: Ocena próbki: Wilk Robert bez zastrzeżeń Data zakończenia badań: Lab. Badany parametr jm. Metodyka badania w/g Wymagania Wynik Niepewność** N Liczba Escherichia coli jtk/1ml (A) PN-EN ISO 938-1: Liczba Pseudomonas aeruginosa jtk/1ml (A) PN-EN ISO 16266: Ogólna liczba mikroorganizmów w 36±2 C jtk/1ml (A) PN-EN ISO 6222: wymagania wg Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 9 listopada 215 r. (Dz. U. 215 poz. 216) OCENA ZGODNOŚCI Z WYMAGANIAMI: Próbka (próbki) w badanym zakresie odpowiada (odpowiadają) wymaganiom określonym powyżej. 2547/1/216/M/1 Strona 1\n8 ** - niepewnośc rozszerzona metody przy poziomie ufności ok. 95% i współczynniku rozszerzenia k=2 Wyniki odnoszą się wyłącznie do badanych próbek. Niepewność wyników podaje się w sytuacji, gdy ma to znaczenie dla miarodajności wyników badań lub zgodności z wyspecyfikowanymi wartościami granicznymi oraz kiedy określone jest to w uzgodnieniach z Klientem. Sprawozdanie zawiera wyniki badań próbek w ilości: 1 szt i bez pisemnej zgody laboratorium nie może być powielane inaczej, jak tylko w całości. W ciągu 14 dni od otrzymania sprawozdania z badań Klient ma prawo do reklamacji. Uwagi: Sprawozdanie sporządzono w 1 egz. Sporządzono dnia: Autoryzował: Kopeć Aleksandra Egz.Nr 1 : Zleceniodawca Kopia egz. Nr 1 - Archiwum w/m Miejsce wykonywania badań: - Łajski, - Mysłowice Koniec Sprawozdania Zatwierdził: Podpisano: Doradca Analityczny Kwalifikowanym podpisem elektronicznym Sylwia Krupa 2547/1/216/M/1 Strona 2\n9 ŁAJSKI: Legionowo, ul. Kościelna 2a FILIA POŁUDNIE: Mysłowice, ul. Fabryczna 7 Zleceniodawca: LABORATORIA BADAWCZE mikrobiologia - fizykochemia - sensoryka Sprawozdanie z badań Nr: 2547/1/216/M/2 Zespół Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących Biłgoraju 23-4 Biłgoraj ul. Cegielniana 24 Zlecenie Nr: 2547/1/216 (A) - metodyka akredytowana; referencyjna - o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie) (Ae)-metodyka akredytowana z zakresu elastycznego, referencyjna o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie). *Podana wartość stanowi różnicę pomiędzy wartością tego parametru w wodzie w niecce basenowej, a jego zawartością w wodzie doprowadzanej do pływalni. N - wynik niezgodny z wymaganiami Punkt poboru: Niecka basenowa - część płytka Przedmiot badania: Woda z pływalni Adres poboru: 23-4 Biłgoraj, Cegielniana 24 Miejsce poboru: Pływalnia Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Biłgoraju Urządzenie aerozolujące: brak Temp. pobranej próbki: 28,8 C Data i godzina: :2 Pobór próbek wg: Transport próbek: Numer próbki: Data rozpoczęcia badań: (A) PN-EN ISO 19458:27 JARS Sp. z o.o. 1359/1/16 Próbkobiorca: Ocena próbki: Wilk Robert bez zastrzeżeń Data zakończenia badań: Lab. Badany parametr jm. Metodyka badania w/g Wymagania Wynik Niepewność** N Liczba Escherichia coli jtk/1ml (A) PN-EN ISO 938-1: Liczba Pseudomonas aeruginosa jtk/1ml (A) PN-EN ISO 16266:29 Ogólna liczba mikroorganizmów w 36±2 C jtk/1ml (A) PN-EN ISO 6222: wymagania wg Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 9 listopada 215 r. (Dz. U. 215 poz. 216) OCENA ZGODNOŚCI Z WYMAGANIAMI: Próbka (próbki) w badanym zakresie odpowiada (odpowiadają) wymaganiom określonym powyżej. 2547/1/216/M/2 Strona 1\n10 ** - niepewnośc rozszerzona metody przy poziomie ufności ok. 95% i współczynniku rozszerzenia k=2 Wyniki odnoszą się wyłącznie do badanych próbek. Niepewność wyników podaje się w sytuacji, gdy ma to znaczenie dla miarodajności wyników badań lub zgodności z wyspecyfikowanymi wartościami granicznymi oraz kiedy określone jest to w uzgodnieniach z Klientem. Sprawozdanie zawiera wyniki badań próbek w ilości: 1 szt i bez pisemnej zgody laboratorium nie może być powielane inaczej, jak tylko w całości. W ciągu 14 dni od otrzymania sprawozdania z badań Klient ma prawo do reklamacji. Uwagi: Sprawozdanie sporządzono w 1 egz. Sporządzono dnia: Autoryzował: Kopeć Aleksandra Egz.Nr 1 : Zleceniodawca Kopia egz. Nr 1 - Archiwum w/m Miejsce wykonywania badań: - Łajski, - Mysłowice Koniec Sprawozdania Zatwierdził: Podpisano: Doradca Analityczny Kwalifikowanym podpisem elektronicznym Sylwia Krupa 2547/1/216/M/2 Strona 2\n11 ŁAJSKI: Legionowo, ul. Kościelna 2a FILIA POŁUDNIE: Mysłowice, ul. Fabryczna 7 Zleceniodawca: LABORATORIA BADAWCZE mikrobiologia - fizykochemia - sensoryka Sprawozdanie z badań Nr: 2547/1/216/M/3 Zespół Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących Biłgoraju 23-4 Biłgoraj ul. Cegielniana 24 Zlecenie Nr: 2547/1/216 (A) - metodyka akredytowana; referencyjna - o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie) (Ae)-metodyka akredytowana z zakresu elastycznego, referencyjna o ile prawo tak stanowi (wynik można wykorzystać do oceny zgodności w obszarze regulowanym prawnie). *Podana wartość stanowi różnicę pomiędzy wartością tego parametru w wodzie w niecce basenowej, a jego zawartością w wodzie doprowadzanej do pływalni. N - wynik niezgodny z wymaganiami Punkt poboru: Woda w cyrkulacji Przedmiot badania: Woda z pływalni Adres poboru: 23-4 Biłgoraj, Cegielniana 24 Miejsce poboru: Pływalnia Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Biłgoraju Urządzenie aerozolujące: brak danych Temp. pobranej próbki: 28,6 C Data i godzina: :3 Pobór próbek wg: Transport próbek: Numer próbki: Data rozpoczęcia badań: (A) PN-EN ISO 19458:27 JARS Sp. z o.o. 136/1/16 Próbkobiorca: Ocena próbki: Wilk Robert bez zastrzeżeń Data zakończenia badań: Lab. Badany parametr jm. Metodyka badania w/g Wymagania Wynik Niepewność** N Liczba Escherichia coli jtk/1ml (A) PN-EN ISO 938-1: Liczba Pseudomonas aeruginosa jtk/1ml (A) PN-EN ISO 16266:29 Ogólna liczba mikroorganizmów w 36±2 C jtk/1ml (A) PN-EN ISO 6222: wymagania wg Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 9 listopada 215 r. (Dz. U. 215 poz. 216) OCENA ZGODNOŚCI Z WYMAGANIAMI: Próbka (próbki) w badanym zakresie odpowiada (odpowiadają) wymaganiom określonym powyżej. 2547/1/216/M/3 Strona 1\n12 ** - niepewnośc rozszerzona metody przy poziomie ufności ok. 95% i współczynniku rozszerzenia k=2 Wyniki odnoszą się wyłącznie do badanych próbek. Niepewność wyników podaje się w sytuacji, gdy ma to znaczenie dla miarodajności wyników badań lub zgodności z wyspecyfikowanymi wartościami granicznymi oraz kiedy określone jest to w uzgodnieniach z Klientem. Sprawozdanie zawiera wyniki badań próbek w ilości: 1 szt i bez pisemnej zgody laboratorium nie może być powielane inaczej, jak tylko w całości. W ciągu 14 dni od otrzymania sprawozdania z badań Klient ma prawo do reklamacji. Uwagi: Sprawozdanie sporządzono w 1 egz. Sporządzono dnia: Autoryzował: Kopeć Aleksandra Egz.Nr 1 : Zleceniodawca Kopia egz. Nr 1 - Archiwum w/m Miejsce wykonywania badań: - Łajski, - Mysłowice Koniec Sprawozdania Zatwierdził: Podpisano: Doradca Analityczny Kwalifikowanym podpisem elektronicznym Sylwia Krupa 2547/1/216/M/3 Strona 2


Wojciech Makowski: Akademia Orlika cz.6 -ZAWARTOŚĆI TECHNICZNO TAKTYCZNE 8-9 lat\nDziecko musi rozumieć grę. W ten sposób będzie poprawiało swoje walory piłkarskie. Musi rozumieć co do niego mówimy. A będzie rozumieć wtedy, kiedy w jego okresie sensytywnym, na etapie egocentrycznym będziemy go dobrze uczyli i pracowali indywidualnie, a potem wraz z jego dojrzewaniem będziemy mu pokazywać rzeczy bardziej związane z drużyną. Dziecko nie zrozumie kolektywnych rzeczy w tym wieku. Niczemu dobrego nie służy sytuacja, w której nauczyciel tłumaczy, a uczniowie go po prostu nie rozumieją. Trener musi wczuć się w myśli dziecka. Żeby wiedzieć czy to co mówi jest rozumiane przez dziecko. Dzieci muszą uczyć się ruchów specyficznych dla piłki nożnej(aspekt fizyczny). Następnie percepcja, postrzeganie nie tylko piłki, ale także boiska, kolegów, przeciwników. Podejmowanie decyzji. Jak już wykonuje ruchy, jak już patrzy to musi umieć podejmować decyzję. W piłce nożnej nie ma dwóch identycznych sytuacji.\nCzwarta sprawa to elementy techniczne i taktyczne specyficzne dla futbolu.\nDziecko w tym wieku widzi już więcej, ale nie jest to jeszcze sport kolektywny.\nW tym wieku dziecko widzi tylko piłkę i przeciwnika, którego ma przed sobą. Nie widzi jeszcze kolegów. Kolega, który jest niedaleko, nie jest tam dlatego, że chce pomóc koledze, który jest w posiadaniu piłki. Jest on tam po to, bo po prostu chcę piłkę.\nW wieku 8-9 lat spotykamy się z sytuacją, gdzie ważna staje się kontrola ukierunkowana. Kontrola ukierunkowana piłki jest początkiem gry kolektywnej. Dlatego, że po kontroli ukierunkowanej mogą być zagrania indywidualne, ale może być również na przykład kontrola i podanie.\nMamy również wsparcie czy krycie indywidualne\nKontrola ukierunkowana- to zdolność polegająca na tym, że piłkarz zdobywa piłkę i rozpoczyna akcję. Przyjęcie powinno być takie, aby nie zatrzymywać piłki. W futbolu nie chodzi o to, żeby zatrzymywać piłkę. Po podaniu musi być kontrola piłki ukierunkowana, ale taka, żeby była ciągłość gry. Potem dziecko podejmie decyzję co zrobić z tą piłką. Trzecia sprawa to kontrolować piłkę wewnętrzną lub zewnętrzną częścią stopy, bo jest to duża powierzchnia. Dlatego przyjęcie piłki lecącej z góry NIE następuje przez proste podbicie, ale przez większe powierzchnie: udo, wewn. Prostym podbiciem NIE JEST ŹLE. Ale jest trudniejsze!!!\nPraca koordynacyjna w kontroli\n1.Muszę się ruszać\n2.Ruszam się tylko na palcach\n(Te punkty mówią nam o tym, że musimy być "rozgrzani", przygotowani do przyjęcia piłki)\n3.Percepcja (wiedzieć, gdzie jest przeciwnik)\nW czasie przyjęcia\n4.Podjęcie decyzji (jeśli przeciwnik jest blisko - oddalam się od niego, jeśli atakuje mnie z prawej to albo zwracam piłkę albo uciekam do lewej)\n5. Sprawy techniczne w kontroli piłki:\na) Atakować piłkę(nie czekać)\nb) Nie zatrzymywać piłki. Zawsze przyjęcie ukierunkowane. Zachować ciągłość gry, żeby wszystko było szybsze.\nc) Używać dużych i miękkich powierzchni ciała do przyjęcia(opisane w części 5)\nHiszpanie dodają tutaj, że dobrą rzeczą do rozpoczęcia nauczania dziecka przyjęcia ukierunkowanego będzie ćwiczenie analityczne. Z biegiem czasu przechodzimy już natomiast do ćwiczeń globalnych.


Strona głównaStrona główna / Aktualności / Aktualnosci / Witaj w Przychodni Stomatologicznej S-Clinic Jerzy Susuł\nOd 18 kwietnia Gabinet Stomatologiczny Jerzy Susuł zamienia się w Przychodnię Stomatologiczną S-Clinic Jerzy Susuł. To nie tylko nowe miejsce, ale także większe możliwości profilaktyki, leczenia, higieny oraz medycyny estetycznej twarzy.\n- Do tej zmiany przygotowywałem się wiele miesięcy, ale było warto – mówi właściciel przychodni Jerzy Susuł. - S-Clinic to ta sama dbałość o wysoki standard leczenia i jednocześnie nowe możliwości. Dołożyłem wszelkich starań, aby oferta dla moich Pacjentów była kompleksowa, a już teraz mogę zapewnić, że działalność przychodni będzie jeszcze szersza i otwarta na nowe wyzwania z wykorzystaniem najnowszych technologii.\nPrzychodnia S-Clinic Jerzy Susuł oferuje najwyższej jakości usługi stomatologiczne w pełnym zakresie. To kompleksowe podejście do wysokiego standardu obsługi, potwierdzone wieloletnim doświadczeniem kadry i samego twórcy oraz właściciela przychodni.\nPoznaj ofertę S-Clinic\nLek. stom. Jerzy Susuł posiada ponad 20-letnie doświadczenie pracy w zawodzie. Jest ceniony nie tylko w Nowym Sączu, ale także w całym regionie. Jego filozofia to holistyczne do zdrowia Pacjenta, czego efektem jest bardzo dobra opieka połączona z wyborem najlepszej formy i metody leczenia.\nPrzychodnia zapewnia wsparcie stomatologiczne od konsultacji i zabiegów higienicznych rozpoczynając, przez kompleksowe leczenie stomatologiczne, a na zabiegach chirurgicznych kończąc.\n- Jestem przekonany, że Przychodnia Stomatologiczna S-Clinic stanie się nowym miejscem, gdzie Pacjenci będą przychodzić z przekonaniem, że są w bardzo dobrych rękach. A ja i mój zespół dołożymy wszelkich starań, aby tak było – podkreśla Jerzy Susuł.\nZapraszamy również do śledzenia strony internetowej www.s-clinic.eu, gdzie dostępna jest aktualna oferta przychodni, a także na bieżąco będą publikowane artykuły dotyczące profilaktyki i zapobiegania chorobom przyzębia i jamy ustnej.


Byliśmy ministrantami - TeczowyPoznan.pl\nKadzidło, korporał, łódka, patena… Niektórzy geje, nawet jeśli dziś nie chodzą do kościoła, doskonale znają te przedmioty. W naszym środowisko jest stosunkowo duży odsetek byłych ministrantów. Co prawda, nie przeprowadzono na ten temat żadnych badań statystycznych, ale wystarczy popytać wśród znajomych – ja sam w dzieciństwie pomagałem przy ołtarzu, a później poznałem sporo chłopaków, którzy również mają w swojej biografii ten epizod (czasem nawet zaskakująco długi). Jeśli posłuchamy ich relacji, na dobrą sprawę nie ma w tym nic kontrowersyjnego – młody człowiek, zazwyczaj jeszcze przed okresem dojrzewania, nie myśli krytycznie o poglądach reprezentowanych przez Kościół katolicki, ani o swojej seksualności. Choć dziś historie te stanowią głównie barwną anegdotę i ciekawostkę z życia geja, myślę, że warto się im przyjrzeć.\nMoi rozmówcy zainteresowali się ministranturą w wieku ok. ośmiu lat. Mało prawdopodobne jest, by tak młodymi chłopcami kierowały pobudki stricte religijne. Owszem, był to czas przygotowań do pierwszej komunii świętej, a więc wzmożonej obecności w kościele, jednak bezpośrednią zachętą okazało się rodzeństwo. W przypadku Arkadiusza było to dwóch starszych braci, którzy sami służyli do mszy. Nic dziwnego zatem, że też chciał spróbować. Jego posługa trwała do końca gimnazjum. Jak wspomina, atmosfera zależała od wikarego, który w danym momencie urzędował w parafii. Jeden, surowy i wymagający, miał zwyczaj organizowania w tygodniu formalnych spotkań i dyżurów. Inny zaś nagradzał ministrantów czymś w rodzaju punktów za uczestnictwo we mszach, adoracjach i nabożeństwach. Chłopcy z najlepszymi wynikami jeździli z księdzem na basen lub coś zjeść. Kolejny wikary wynajmował salę gimnastyczną, żeby ministranci mogli wspólnie pograć w piłkę. Arkadiusz nie uważał jednak tej grupy za szczególnie zgraną. Swoją posługę traktował z dość dużym dystansem. Do kościoła zawsze chodził niechętnie, ale wychowany w katolickiej rodzinie wręcz nie wyobrażał sobie niedzieli bez obowiązkowej obecności na mszy. Bycie ministrantem wydawało się więc atrakcyjną alternatywą, bowiem dzięki pełnionym obowiązkom szybciej mijał mu czas. Pod koniec służby był już nawet zadeklarowanym ateistą, ale przyznaje, że brakowało mu wówczas asertywności, dlatego wciąż pomagał przy ołtarzu podczas większych świąt. Pewnego roku oficjalnie postanowił, że robi to po raz ostatni. Dziś, z wyjątkiem uroczystości rodzinnych, w ogóle nie chodzi do kościoła.\nZupełnie inne podejście do ministrantury miał Piotr. Zaczynał mniej więcej w tym samym wieku co Arkadiusz, ale jego służba trwała aż 13 lat. W międzyczasie zaangażował się również w chór kościelny i duszpasterstwo młodzieżowe. Jego także zachęcił starszy brat, który podczas mszy pełnił funkcję lektora. Dla Piotra pomoc przy ołtarzu miała o wiele większy wymiar. Początkowo chodziło głównie o chęć przynależenia do jakiejś grupy, jednak z biegiem lat istotny stał się również aktywny udział w czasie nabożeństw. Rodzina Piotra jest bardzo religijna, on sam także nie ukrywa, że wierzy w Boga. Zrezygnował ze służby, ponieważ czuł, że po tylu latach wpada w pewną rutynę i jego uczestnictwo staje się powierzchowne. Pozostał jednak w chórze, co zawsze dawało mu większą radość i bardziej angażowało w modlitwę. Z tego okresu zachował same pozytywne wspomnienia. Zarówno ministranci jak i członkowie chóru byli serdecznymi kolegami i wspólnie spędzali większość swojego wolnego czasu. Poza kościołem, część z nich (łącznie z Piotrem) udzielała się również w szkolnych samorządach, kołach naukowych i harcerstwie.\nPrzyznaję, że zazdroszczę chłopakom tak miłych wspomnień, gdyż sam nie miałem tyle szczęścia. W komży wytrzymałem zaledwie pół roku (nie załapałem się np. na wyczekiwane przez wszystkich ministrantów chodzenie po kolędzie), a wszystko za sprawą fatalnej atmosfery panującej w zakrystii. Wtedy nie znałem tego słowa, nie pojawiało się ono tak często w mediach, ale z dzisiejszej perspektywy mogę powiedzieć, że w mojej parafii wśród ministrantów dochodziło do mobbingu. Prześladowcami byli niektórzy starsi ministranci, ale również – co gorsza – sam proboszcz. Opinie o jego despotycznym i surowym charakterze od lat krążyły po naszym osiedlu, jednak nikt w to nie ingerował. W kościele nie panował np. zwyczaj przyuczania nowicjuszy do poszczególnych funkcji podczas mszy. Kto w nieodpowiednim momencie zadzwonił dzwonkiem, zapomniał zmienić slajd z tekstem pieśni lub nie poprawił księdzu szaty, ten musiał się później sporo nasłuchać od duchownego. Przy każdym błędzie pozostali ministranci patrzyli na ofiarę z pogardą, pukając się czasem znacząco w czoło, a wszystko w trakcie trwania nabożeństwa. Po jednej traumatycznej mszy, na której byłem tylko ja i proboszcz (nic dziwnego, że moja skromna osoba wyposażona w zaledwie jedną parę rąk nie zapewniła należytej oprawy), zostałem przez niego zrugany najbardziej w moim życiu. Wtedy pękłem i opowiedziałem o wszystkim w domu. Dostałem przyzwolenie na rezygnację z ministrantury, jednak z tego co wiem, nie zrobiono nic z panującymi w kościele zwyczajami. Jak widać, co parafia to obyczaj.\nBycie ministrantem może, ale tak naprawdę nie musi i często nie ma wpływu na nasze dalsze życie. Jednak póki rodziny wychowują swoje dzieci w wierze katolickiej, Kościół – świadomie bądź nie – będzie przyjmować sporo gejów zarówno pod swój dach, jak i bliżej, pod sam ołtarz. Z tego względu dobrze byłoby wśród duchownych zmienić myślenie o osobach LGBT+. Pytanie tylko, kiedy i czy w ogóle się tego doczekamy?\nZdj. Wikimedia, GNU Free Documentation License (GFDL)\nPoprzedni artykuł Obecni mimo wszystko\nNastępny artykuł Wiara bez rozumu to zabobon\nKościół ma wśród swoich wiernych zarówno zdrowych, jak i chorych. Dlaczego miałby ba przykład zmienić zdanie o alkoholikach tylko dlatego, że ma ich blisko ołtarza. Tak samo nie ma powodu by zmieniać zdanie o osobach LGBT.\n22 September 2017 Odpowiedz


Strona główna ⇒ dywaniki Dywaniki\nMotosztos – Blog motoryzacyjny. | Moto Blog – TESTY PORADY OPINIE beżowe z gumy a także z weluru bowiem po prawdzie inny kolor do takiego środka nie harmonizuje.\ndywaniki samochodowe beżowe\nDywaniki samochodowe z gumy beżowe tworzone są w kilkudziesięciu rozmiarach do każdych marek i modeli pojazdów osobowych. Dostępne są podług wykazu producenta. Produkt lokalny wykonany z sprawdzonej jakości gumy w kolorze piaskowym. Jesteś zainteresowany kupnem dywaników samochodowych beżowych ?? Share this:TwitterFacebookDodaj do ulubionych:LubięBądź pierwszą osobą, która doda ten do listy ulubionych. Ten wpis został opublikowany w kategorii Produkty i oznaczony tagami dywaniki, dywaniki beżowe, dywaniki gumowe, dywaniki gumowe beżowe, dywaniki samochodowe. Dodaj.\nmysli nieuczesane - Onet.pl Blog misia4\n01 lipca 2007BEZCENNE... (zdjęcie - Desti: http://desti-obrazkowo.blog.onet.pl ) "- Dziura! - zawołała radośnie Katastrofa - Taka wielka (...)Rozmawiali o dywaniku. O jego dywaniku. Dywanik był już bardzo, bardzo stary. Może nie tak stary jak Pan Kuleczka, ale na pewno starszy od Pypcia. Pypeć pamiętał go od... Sam nie wiedział od kiedy. Po prostu - od początku. Musiał być całkiem małym puchatym szczeniaczkiem, kiedy leżał na nim pierwszy raz. Pamiętał ten zapach i kłaczki łaskoczące go w nosek, bo z trudem jeszcze unosił głowę. Pamiętał, jak potem walczył z nim, gryzł, szarpał i trząsł, wyobrażając sobie, że jest potężnym, niezwyciężonym lwem o ogromnej grzywie. A potem... Drzewo za oknem zieleniło się, ciemniało, żółkło, łysiało i znów się zieleniło, a dywanik był. Padał deszcz, świeciło.\nHenio Garncarz czyli Potter po polsku - Onet.pl Blog 3 odważnych i piśmiennych\n19 marca 2005Henio Garncarz i GM 24 - W powietrzuHenio i Nikodem wrócili wraz ze swymi MOL-ami do grupki oczekujących na start. - Hej, Półgłówek - urągliwie syknął Krab - skąd wytrzasnąłeś tę brudną szmatę? - Jakbyś nie zauważył - odparł Nikodem - to jest prawdziwy latający dywan, nie jakieś... co to właściwie jest? Widziałeś już coś takiego, Heniu? - Chyba kawałek deski do prasowania? Krab prychnął, ale nic nie powiedział, bo Henio miał rację, przypadł mu wyściełany wierzch deski do prasowania. Jeszcze kilkanaście minut i profesor Flacha kazała im startować. Henio ostrożnie dosiadł swojej muszli, ale nim zdołał wygodnie umościć się w jej śliskim, chłodnym i twardym wnętrzu, stało się coś nieoczekiwanego. Dywanik Nikodema, gdy tylko nowy właściciel na nim usiadł, sprężył się i wystrzelił w górę jak błyskawica. - Łaaaaaaaaaa! - zadarł się Półgęsek, kurczowo.\nDolina Marzeń ... - Onet.pl Blog Się na czymś śliskim i.. runęła jak długa na podłogę. Obolała podniosła się i spojrzała na to co spowodowało upadek i... - AAAAAAAAAAAAAAAAA! Na podłodze były ślady krwi. Przestraszona wybiegła z pokoju i skierowała się do sypialni rodziców. - Maamoo!- krzyknęła, przeskakując po dwa schodki na raz i już po chwili wpadła do sypialni rodziców. Było to duże pomieszczenie z czerwonymi ścianami, złotym żyrandolem, fioletowym dywanikiem, łóżkiem dwuosobowym z baldachimem, komodą, dużymi oknami, ozdobionymi w różowe firanki i motylki. - Mamo? Ale mamy nigdzie nie było. Litka zaczęła gorączkowo myśleć. Co się stało? Czy to ma coś wspólnego z wczorajszą rozmową? Czy zadzwonić po pomoc? Wkońcu uznała, że nie będzie stała i patrzyła w sufit. I wtedy, gdy już otwierała drzwi by wyjść z sypialni... TRZASK! Trzask dobiegł z kuchni.. Słychać było coś co.\nmea lacrima... - Onet.pl Blog\nNas kocha zamykamy się przed światem zewnętrznym. Zapominając o wszystkim, co dzieje się wokół nas. Nie dostrzegamy jak szybko pędzi czas, drzewa tracą barwy lata, a ich miejsce zajmują pomarańczowe, czerwone oraz żółte liście, którym brak życia i przy lekkim podmuchu wiatru delikatnie opadają na ziemię tworząc różnokolorowe dywaniki.I tu z mojej głowy wyłaniają się wspomnienia z przed pięciu miesięcy, gdy spotkaliśmy się po raz pierwszy, od naszego rozstania. Pamiętam jak mocno zabiło mi serce, już wtedy wiedziałam, że to początek czegoś pięknego. Chociaż tak bardzo broniłam się, przegrałam i można powiedzieć, iż po raz pierwszy w.I nacisnęłam je. Przekręcając niepewnym ruchem ręki kluczyki w stacyjce i wrzucając bieg.Później już coraz pewniej, 2,3 i mknęłam przez przez polną drogę odruchowo zwalniając wjeżdżając do lasu, ale po chwili w przypływie odwagi znów przyśpieszyłam mijając kolejne zakręty.Muzyka rozbrzmiewała w głośnikach samochodowych.Teraz tylko spokojny wjazd na podwórko, sprzęgło, hamulec, zaciśnięty ręczny.I kluczyki znów powędrowały w dłonie ukochanego. Dziękuję Kochanie za koleją lekcję jazdy...Znów mogłam poczuć wolność, mając Cię u swego boku. mea-lacrima\nPrzytpadłościa zjadania swojego otoczenia i polowania na wszystko, co ucieka i jest troche mniejsze niz on sam. Dlatego byłam w ciężkim szoku, gdy okazało się, że Dante jest najspokojniejszym, najmilszym, najgrzeczniejszym psem jakiego miałam okazję poznać. oczywiście nie zaufał mi tak od razu, trochę to trwało. W dodatku wypadek samochodowy, sprawił, że początkowo nie miał wiele chęci do życia. Cenił sobie spokój i ciszę, raczej nie był skory do zabaw, a juz na pewno nie w głowie mu psocenie.Teraz, Dante jest zupełnie innym psem, choć jego stoiski spokój nie uległ zmianie. W domu może z powodzeniem robić za dywanik, za to na spacerach jest radosny, żywy, ale usłuchany. Czasami sama zastanawiam się, skąd to mu się wzięło, bo Dante kocha cały swiat, a każdy, kto go spotka ulega jego urokowi.Choć znamy się dwa lata, mam wrażenie, że Dante urodził się obdarzony pewnymi instynktami.. iceis.pl


Żużel. Zdunek Wybrzeże nie dało się ponieść transferowemu szaleństwu - Sport WP SportoweFakty\nŻużel. Zdunek Wybrzeże nie dało się ponieść transferowemu szaleństwu\nZamiast wielkich nazwisk, w Zdunek Wybrzeżu postawiono na wymianę najsłabszych ogniw. Klub nie dał ponieść się transferowemu szaleństwu, jakie miało miejsce w eWinner 1. Lidze. Skład po 14 listopada nie jest jednak jeszcze kompletny.\nMichał Gałęzewski 16 Listopada 2021, 13:45\nWP SportoweFakty / Tomasz Rosochacki / Na zdjęciu: kadra Zdunek Wybrzeża Gdańsk na sezon 2022\nŻużel. Wykonali plan maksimum. Cel? Obrona tytułu\nPodsumowujemy listopadowe okienko w wykonaniu polskich klubów. Pod lupę bierzemy Zdunek Wybrzeże Gdańsk.\nUtrzymali kogo chcieli\nZdunek Wybrzeże Gdańsk bardzo szybko podpisało umowy z Wiktorem Kułakowem i Jakubem Jamrogiem, ubiegłorocznymi liderami. Gdańszczanie nie mieli też problemu z tym, by na kolejny sezon został Rasmus Jensen. Pozostali zawodnicy poza Piotrem Gryszpińskim, który po zakończeniu wieku juniora pozostał na pozycję numer 8 odeszli, jednak w Gdańsku chciano dokonać odpowiednich roszad, które miały na celu zneutralizowanie problemów, jakie drużyna miała w ubiegłym sezonie.\nZawodnik U-24 z wielkim potencjałem\nW ubiegłym sezonie gdańszczanie próbowali aż czterech zawodników na pozycję U-24. Tym razem jednak działacze postawili na mocny punkt. Nad morze przeniósł się Wiktor Trofimow jr, który już w poprzednim okienku transferowym był na celowniku Zdunek Wybrzeża.\nSam Trofimow w ubiegłym sezonie zdobył 82 punkty i 17 bonusów, a czterej gdańszczanie na tej pozycji w 2021 roku przywieźli łącznie 57 punktów i 6 bonusów. Różnica 25 punktów i 11 bonusów w skali sezonu to bardzo dużo i struktura składu gdańszczan po tym transferze może się totalnie zmienić.\nTransfer tego, kto przez lata dawał się we znaki\nZdunek Wybrzeże Gdańsk znalazło sposób na to, by Adrian Gała jako zawodnik zespołów rywala nie uprzykrzał życia zawodnikom znad morza - zdecydowali się go pozyskać. Wychowanek Startu Gniezno przez lata prezentował się bardzo dobrze jako rywal Zdunek Wybrzeża, teraz będzie zdobywał punkty dla czerwono-biało-niebieskich.\nBrak strzelb transferowych\nTen okres transferowy był w eWinner 1. Lidze bardzo intensywny. Wiele zespołów wzmocniło się zawodnikami, którzy mają za sobą bogate ekstraligowe doświadczenie. Takich transferów przychodzących w Gdańsku nie było, postawiono na wymianę poszczególnych ogniw. Patrząc na reakcje kibiców, na ten moment, po słabszym ubiegłym sezonie, nad morzem wymagano większych inwestycji. Sezon pokaże, która koncepcja budowy składu była lepsza.\n14 listopada zakończył się okres transferowy, a Zdunek Wybrzeże wciąż nie może wystawić pełnego składu. Gdańszczanie mają tylko jednego młodzieżowca, a patrząc na wyniki w DMPJ, Kamil Marciniec ma potencjał by przynajmniej na swoim torze być mocnym ogniwem. Siła formacji młodzieżowej będzie znana dopiero na wiosnę.\nTo dopiero trzeci sezon w historii gdańskiego żużla, w którym Wybrzeże nie ma żadnego wychowanka w składzie. Rok po odejściu Karola Żupińskiego, ze Zdunek Wybrzeża do ROW-u Rybnik przeniósł się Krystian Pieszczek, co może wyjść na dobre wszystkim trzem stronom. Brak drugiego czynnego juniora z Gdańska to z pewnością nie jest powód do zaszczytu, choć patrząc na wyniki w kategorii 250 cc, następcy są, ale trzeba na nich poczekać.\nPrzestali szukać talentów?\nCzy jest to minus czy bardziej plus biorąc pod uwagę poprzedni sezon? W przeciwieństwie do 2021 roku, gdy gdańszczanie podpisali kontrakty z pięcioma zawodnikami U-24, teraz w kadrze są tylko Wiktor Trofimow, Piotr Gryszpiński i Drew Kemp, który miał podpisaną dłuższą umowę. Gdańszczanie nie wykorzystali możliwości ściągnięcia młodych talentów z Europy, choć eWinner 1. Liga wiele w tym nie pomaga - ekstraligowcy mają ligę U-24, drugoligowcy mogą wystawić młodego obcokrajowca jako juniora, a perspektywa jazdy u gdańszczan z numerem 8 nie przekonała nikogo z zagranicy.\nAdrian Gała Polska 1995 1,746 1,576\nJakub Jamróg Polska 1991 1,400 (Ekstraliga - niekl.) 1,951\nRasmus Jensen Dania 1993 1,871 1,808\nWiktor Kułakow Rosja 1995 2,361 2,167\nPiotr Gryszpiński (U23) Polska 2000 0,733 1,255\nDrew Kemp (U23) Wielka Brytania 2002 - 0,400 (niekl.)\nWiktor Trofimow jr (U23) Polska 1999 1,182 (Ekstraliga) 1,500\nKamil Marciniec Polska 2001 0,658 0,222 (Ekstraliga - niekl.)\nMenedżer: Eryk Jóźwiak Przychodzą: Marciniec (Toruń), Gała (Bydgoszcz), Trofimow (Rybnik) Odchodzą: Fienhage (Piła), Gruchalski (Łódź), Kajbuszew (Poznań), K.J.Pedersen (Poznań), Pieszczek (Rybnik), Szczotka (Gorzów), Szulist\nHonorowy prezes i senator myśli o końcu kariery\nApator Toruń już wcześniej miał chrapkę na Patryka Dudka\nCzy kadra Zdunek Wybrzeża jest mocniejsza niż w sezonie 2021?\nMariusz65 16-11 18:53 Zgłoś komentarz\nTrochę to dziwne w klubie mającym mini tor chwalącym się szkoleniem żeby nie było wychowanków\nzulew 16-11 17:28 Zgłoś komentarz\nSezon na przetrwanie. Ale trzeba z kimś wygrać!\n.SKS. 16-11 15:54 Zgłoś komentarz\nJak wymiana "najsłabszych " ogniw ? Krystian Pieszczek sr 1.636 - 34 zawodnik 1 lig zastąpił go Adrian Gała 1.576 - 37 zawodnik 1 ligi .\nM1953 16-11 14:57 Zgłoś komentarz


Catering wegański Tarnowskie Góry - dieta wegańska z dostawą!\nPrzynależysz do grupy społecznej, która nie spożywa produktów odzwierzęcych, całkowicie z nich zrezygnowała, bądź jest zmuszona complete zredukowania ich ze względów zdrowotnych? A może w trosce o zwierzęta oraz planetę zdecydowałeś się wykluczyć ze swojej codziennej diety wszystkie produkty odzwierzęce? Trafiłeś w dobre miejsce! Dowiedz się, na czym polega dieta dla wegan i jak bezpiecznie wprowadzić ją w swoje życie – tak , aby organizm nie doznał szoku.\nW jaki sposób catering wegański w Tarnowskich Górach zapobiega niedoborom, stosując dietę wegańską?\nCatering wegański w rejonie Tarnowskich Gór – oszczędność czasu i nie tylko!\nWeganie konsumują jedynie produkty pochodzenia roślinnego, dlatego naprzemiennie można wspomnieć w tym wypadku o diecie roślinnej. Podstawą tej diety są produkty zbożowe, owoce, warzywa, rośliny strączkowe, ryż, makaron oraz kasze, które są urozmaicone innymi dodatkami i przyprawami. W posiłkach wegańskich wykorzystuje się także nasiona, orzechy, grzyby, a nawet algi i wodorosty.\nNależy mieć na uwadze fakt, że w diecie wegańskiej odrzuca się mięso oraz wszystkie produkty odzwierzęce, a więc: ryby, owoce morza, nabiał, jaja, a nawet miód i żelatynę wieprzową. Należy poprawnie sprawdzać skład żywności, a w restauracji dopytać o dokładny skład dań.\nNajważniejsze założenie wszystkich diet to poprawa zdrowia i samopoczucia, zgubienie kilku kilogramów oraz zmiana nawyków żywieniowych. By tak się stało, istotnejest dostarczanie organizmowi niezbędnych makroskładników, co w przypadku diety roślinnej może wydawać się nie lada wyzwaniem. Na start warto zainwestować w catering dietetyczny w Tarnowskich Górach, który współpracuje z doświadczonym dietetykiem – ułoży nam odpowiednio zbilansowany jadłospis i przygotuje zestaw pudełek 5 pudełek na każdy dzień. Zdarza się także, że alergie utrudniają samodzielne układanie jadłospisu, dlatego dietetyk profesjonalnie doradzi i zaplanuje menu. Jeżeli masz trudności z ustaleniem odpowiedniej kaloryczności dań – dietetyk także przychodzi z pomocą!\nDziś wybór produktów, które aromatem przypominają mięso jest bardzo duży. Jednakże czy gotowe posiłki oraz produkty, kupione w sklepie, oznaczone jako roślinne są zdrowe? Czy nie lepiej postawić na sprawdzony catering, który zadba o nasze zdrowie idealnie zbilansowaną dietą? Ciekawe jest to, że prawie każdy składnik da się zastąpić, by smakiem przypominał coś innego. Poniżej kilka przykładów.\nA co ze słodyczami? Nie udawajmy, każdy co jakiś czas ma chęć na coś słodkiego. W diecie roślinnej także można pozwolić sobie na małą przyjemność! Cateringi dietetyczne w swoim menu u Tarnowskich Górach często na podwieczorek proponują mus czekoladowy z awokado, brownie z fasoli czy deser z nasionami chia. Pysznie, co nie?\nPrawidłowo zbilansowana dieta wegańska nie jest ryzykowna, a co ważne, zdrowa dla funkcjonowania organizmu w każdym wieku już od okresu dziecięcego! Dieta pomniejsza ryzyko miażdżycy, cukrzycy i chorób cywilizacyjnych. Osoby praktykujące tę dietę rzadko chorują na nowotwory oraz mają unormowane ciśnienie krwi. Dieta wegańska to również idealny sposób na utratę zbędnych kilogramów, ponieważ do efektów zalicza się również zahamowanie otyłości, czyli niższy wskaźnik BMI. Należy jednak mieć na uwadze, że każda dieta powinna być skonsultowana z dietetykiem i lekarzem, ponieważ każdy organizm różni się i może w inny sposób reagować na zmianę nawyków żywieniowych.\nWiesz już, że dieta wegańska jest świetna dla Ciebie? Zobacz ofertę cateringu dietetycznego w Tarnowskich Górach i zdecyduj się na zbilansowane posiłki dostarczone każdego dnia pod Twój adres o stałej porze. Zaoszczędź czas na planowaniu posiłków i kaloryczności oraz przyrządzaniu dań. Wykorzystaj ten czas na momenty z bliskimi, kariery lub rozwijanie swoich pasji.


Podejrzany o koronawirusa oszukał ochronę szpitala, żeby uzyskać pomoc medyczną\nczwartek, 5 marca 2020 12:18\nKolejna osoba z objawami przypominającymi zakażenie koronawirusem zgłosiła się wczoraj na Szpitalny Oddział Ratunkowy w Wojewódzkim Szpitalu im. św. Łukasza w Tarnowie. Sprawa jest o tyle szokujaca, że wczesniej został odesłany do domy przez Szpital w Dabrowie Tarnowskiej, który ma oddział zakaźny.\nMężczyzna trzy tygodnie temu wrócił z Tajlandii, miał gorączkę, a także skarżył się na ból głowy i kaszel. W pierwszej kolejności udał się na oddział zakaźny do Dąbrowy Tarnowskiej. Tam po przeprowadzonych badaniach został odesłany do domu. Ponieważ dalej źle się czuł, ponownie udał się do szpitala, tym razem do „Łukasza”. Ochronie szpitala, która przed wejściem na SOR dopytuje pacjentów, w jakim celu chcą wejść do szpitala i czy przypadkiem nie wrócili z miejsc, gdzie odnotowano zachorowalność na COVID-19, powiedział, że ma nadciśnienie. Dopiero w trakcie wstępnej selekcji na SOR-ze przyznał, że jakiś czas temu wrócił z Tajlandii. Część SOR-u, w którym przebywał mężczyzna została poddana dezynfekcji. Siedem osób, z którymi miał kontakt, została poddana domowej kwarantannie. Obecnie pacjent przebywa w szpitalu w Dąbrowej Tarnowskiej.\nPrzypomnijmy, że kilka dni wcześniej „nowy szpital” z objawami przypominającymi zakażenie koronawirusem odwiedziła kobieta, która przebywała we Włoszech. Została przetransportowana do Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie-Prokocimiu. Wyniki badań nie potwierdziły jednak koronawirusa SARS-CoV-2.\nPo raz kolejny apelujemy, aby osoby, które wróciły z miejsc, gdzie potwierdzono przypadki wystąpienia koronawirusa i mają takie objawy, jak: gorączka, duszności, kaszel i problemy z oddychaniem pod żadnym pozorem nie udawały się do lekarza POZ lub na SOR. W takich sytuacjach należy powiadomić telefonicznie sanepid lub zgłosić się do szpitala, gdzie jest oddział zakaźny.\nTo kolejny chory, który z podejrzeniem zakażenia koronawirusem zgłosił sie do tarnowskiego szpitala.\nPodejrzenie koronawirusa w Tarnowie. Chorą przewieziono do Krakowa [AKTUALIZACJA]\nDo tarnowskiego Szpitala Wojewódzkiego im. Św. Łukasza zgłosiła się kobieta z objawami, które zbliżone są do zarażenia koronawirusem. Inspekcja sanitarna zadecydowała o przewiezieniu jej najprawdopodobniej do Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Wyniki badań mają być w poniedziałek lub wtorek. O …\n1 marca do Szpitala Wojewódzkiego im. Św. Łukasza zgłosiła się kobieta z objawami, które wskazywały na możliwość zarażenia koronawirusem. Kobieta wróciła w Włoch. Inspekcja sanitarna zadecydowała o przewiezieniu jej najprawdopodobniej do Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Personel tarnowskiego szpitala wdrożył odpowiednie procedury, część SOR-u została czasowo zamknięta, oddział został poddany dezynfekcji, a przebywające tam 20 osób (pacjenci i część personelu medycznego) skierowano na kwatarntannę do czasu uzyskania wyniku badań. SOR otworzono po godz. 17.\nRzecznik szpitala wojewódzkiego im. św. Łukasza, Damian Mika poinformował wczoraj, że wynik testu jest negatywny. Kobieta przebywa nadal w Szpitalu Uniwersyteckim w Prokocimiu.\nPrzypominamy, aby osoby, które wróciły z miejsc, gdzie potwierdzono przypadki wystąpienia koronawirusa i mają takie objawy, jak: gorączka, duszności, kaszel i problemy z oddychaniem pod żadnym pozorem nie udawały się do lekarza POZ lub na SOR. W takim przypadku należy powiadomić telefonicznie sanepid lub zgłosić się do szpitala, gdzie jest oddział zakaźny, czyli w przypadku mieszkańców Tarnowa do szpitala w Dąbrowie Tarnowskiej.\nPrzypominamy też całodobowy numer telefonu Państwowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Tarnowie. Stacja ma swoją siedzibę przy ul. Mościckiego 10. Numery dyżurne to 666 035 666, 602 430 042.\nW Małopolsce do tej pory nie ma potwierdzonego przypadku koronawirusa. Według danych z godzin popołudniowych 3 marca ze względu na podejrzenie zachorowania na COVID-19 hospitalizowanych jest 9 osób, zaś nadzorem epidemiologicznym objęte są 152 osoby. Nie ma osób objętych kwarantanną lub izolacją.\ninf. UM Tarnów, foto: Szpitala Wojewódzkiego im. św. Łukasza


Mieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Św. Urszuli Ledóchowskiej - MIM136977\nMieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej\nMieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej (Nieruchomość MIM136977)Mieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej (Nieruchomość MIM136977)Mieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej (Nieruchomość MIM136977)Mieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej (Nieruchomość MIM136977)Mieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej (Nieruchomość MIM136977)Mieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej (Nieruchomość MIM136977)Mieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej (Nieruchomość MIM136977)Mieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej (Nieruchomość MIM136977)Mieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej (Nieruchomość MIM136977)Mieszkanie do wynajmu - Warszawa, Wilanów, Ulica Św. Urszuli Ledóchowskiej (Nieruchomość MIM136977)\nPrzestronne, 3-pokojowe mieszkanie z dużym ogrodem, zlokalizowane w cichym, bezpiecznym osiedlu Miasteczka Wilanów, przy ul. Ledóchowskiej. Gotowe do wprowadzenia i zamieszkania od zaraz.\nNa mieszkanie o całkowitej powierzchni 92,4 m2 składają się:\n- Przestronny salon (21,7 m2) ze skórzanym zestawem wypoczynkowym, połączony z częścią jadalnianą\n- Otwarta na salon i jadalnię kuchnia (13,3 m2), wyposażona w pełni w wysokiej jakości sprzęt AGD\n- Pomieszczenie gospodarcze, pełniące także funkcję spiżarni\n- Łazienka z toaletą i prysznicem, wykończona wyjątkową glazurą projektu Macieja Zienia\nW oddzielonej przesuwnymi drzwiami części nocnej:\n- Sypialnia główna (16,4 m2) z wygodnym łóżkiem oraz dużą, pojemną garderobą\n- Druga sypialnia (13,7 m2) do dowolnej aranżacji, obecnie z łóżkiem i wysokimi szafami w zabudowie\n- Elegancka łazienka z wanną oraz prysznicem\nDo mieszkania przynależy duży ogród o powierzchni 55,4 m2, wychodzący na cichą stronę zadbanego patio.\nDodatkowo możliwość wynajęcia miejsca postojowego w garażu podziemnym w cenie 300 zł/mies.\nOkna ukierunkowane na południowy-zachód (salon, kuchnia, sypialnia) oraz północny-wschód (druga sypialnia).\nMieszkanie znajduje się na parterze 4-piętrowego apartamentowca z 2008 roku, przy ul. Ledóchowskiej. Osiedle bezpieczne i monitorowane, przy wejściu na teren znajduje się ochrona 24/7. Wewnątrz znajduje się zielone, zadbane patio z placem zabaw dla dzieci.\nTuż obok znajdują się szkoły (podstawowa im. hetmana Zamoyskiego oraz British Primary School), przedszkole (nr 420 „Nasza Bajka”), szpital Medicover, szereg punktów handlowo-usługowych, m. in. sklep Biedronka, siłownie, restauracje oraz wiele terenów zielonych sprzyjających rekreacji.\nJestem zainteresowany/a nieruchomością numer MIM136977. Proszę o kontakt.


CBA w Zarządzie Dróg i Mostów w Lublinie. Funkcjonariusze prześwietlili "zieloną falę". Zawiadomienie trafiło do prokuratury | Kurier Lubelski\nCBA w Zarządzie Dróg…\nCBA w Zarządzie Dróg i Mostów w Lublinie. Funkcjonariusze prześwietlili "zieloną falę". Zawiadomienie trafiło do prokuratury\njaxa 13 listopada 2018, 12:49\n1,5 mln zł - tyle stracił, zdaniem CBA, podległy ratuszowi Zarząd Dróg i Mostów, bo nie naliczył kary wykonawcy, który spóźnił się z zakończeniem robót przy Systemie Zarządzania Ruchem. Na podstawie ustaleń CBA śledztwo wszczęła Prokuratura Rejonowa Lublin-Południe.\n- Dotyczy także zaniechania naliczenia kary umownej z tytułu niewykonania zadania w przewidzianym terminie oraz poświadczeniu nieprawdy w dokumentach dotyczących odbioru częściowego i końcowego z grudnia 2015 roku – poinformował w komunikacie Piotr Kaczorek z CBA.\nCBA wzięło pod lupę pierwszy etap budowy Systemu Zarządzania Ruchem. Projekt w skrócie nazywany „zieloną falą” obejmował stworzenie inteligentnego systemu zarządzania ruchem poprzez przebudowę skrzyżowań i synchronizację sygnalizacji świetlnych. Roboty przeprowadzono na prawie 70 skrzyżowaniach, czyli połowie z istniejących w Lublinie. Ratusz wydał na ten cel 28 mln zł, z czego część pieniędzy pochodziła z funduszy UE.\nPracownicy Zarządu Dróg i Mostów odebrali system w grudniu 2015 r. Agenci CBA ustalili, że nie działał on jednak poprawnie. - Potwierdziły to testy efektywności i prawidłowości dostrojenia systemu, dokonane przez zespół specjalistów. Nie dawały one także możliwości odbioru w bliskiej perspektywie – zaznaczył Kaczorek.\nCBA wskazało, że takie opóźnienie powinno skutkować naliczeniem kary. - Tak się jednak nie stało – nie naliczono kary umownej, która mogła wynieść nawet około 1,5 mln zł – dodał Kaczorek.\n- Kwestią sporną było określenie odpowiedzialności za opóźnienie w realizacji zadania. W naszej opinii opóźnienie pojawiło się na etapie uzgodnień projektów, za co odpowiedzialny był manager kontraktu, za co nałożona i wyegzekwowana została kara umowna. Nasze odwołanie nie zostało uwzględnione przez CBA – poinformował Karol Kieliszek z biura prasowego ratusza.\nRatusz przyznał, że protokół końcowy został podpisany 21 grudnia 2015. Tymczasem umowa z wykonawcą przewidywała zakończenie prac na 15 grudnia 2015 r. - CBA nie uwzględniło wskazywanych przez nas dokumentów, w których manager projektu pismem z dnia 16 grudnia 2015 r. potwierdza, że w dniu 15 grudnia 2015 r. system rzeczywiście wymagał wyeliminowania usterek, które to zostały usunięte do dnia 18 grudnia 2015 r. Nie bez znaczenia jest też fakt, że 17 grudnia 2015 r. odbyła się publiczna prezentacja działania systemu – przypominał Kieliszek.\nPO wyborca 14.11.2018 12:42:21\nMoże nasz wielki tak myśli sobie: Głupi ci wyborcy oj głupi, kary naliczalismy, nawet egzekwowaliśmy tylko szły na inne konta, za te kary to miałem takie wakacje że aż miło. A teraz nic mi już nie zrobicie. Kary sa już wydane, kasa wpłynęła i wypłynęła. Teraz znów muszę się dogadywać z deweloperami by mi coś kapneło. Ale 5 latek będę znów miał dodatkowe dochody, a po tym czasie będę żył z wynajmu mieszkań co mi kapią powoli od wiernych deweloperów. Może nasz mistrz tak sobie myśli i sie śmieje z wyborców PO.\nBodo 14.11.2018 08:26:18\nMyślisz że jak zwyzywasz od januszów to dostaniesz extra premię od krzysia? Poprawa przepływu w newralgicznych punktach powinna poprawić przepływy wszędzie. Halo! jest tam kto który twierdzi że mu się lepiej jeździ??\nJeżdżę regularnie kraśnickimi i o nich piszę - jeśli to nie jest newralgiczny punkt to nie wiem gdzie takie są. Argument że jeżdżę 70-80 jest żałosny bo przez czerwoną falę tam NIE DA SIĘ TAK JEŹDZIĆ!\nJeśli system nie działa z założenia BO JEST ZA DUŻO SAMOCHODÓW to po cholere go w ogóle instalować?\nI na koniec: poczytajcie forum na DW - posty broniące żuka i napadające na PIS są ctrl c - ctr v z kuriera - jeśli to nie są krzysiowi trolle to ja jestem rdzenny mieszkaniec antarktydy. CBA proszę o sprawdzenie czy krzysio płaci im ze swoich czy z miejskich, to jeden z powodów (licznych) dla których powinien siedzieć.\nsddd 14.11.2018 00:07:23\nzwiązanymi z tym jednym Zarzadem, jak równiez pojawia się ciągle jedno nazwisko. Pytanie, quo usque tandem abutere (tu wstawić nawzisko, w oryginale MT Cicero było ono na K) patientiam nostram? Może czas na zmianę? Dobrą zmianę.\nJerzy 13.11.2018 19:04:04\nNa takim naliczeniu można więcej stracić jak zyskać, w końcu to tylko parę dni.\nlube3 13.11.2018 18:07:58\nAh ci mierni ale wierni PiS-żołnierze z CBA\nubawiony 13.11.2018 17:37:23\nodbierający go powinni wyjechać w kajdankach. Gdyby Mości Kieliszek ruszył zadek zza biurka o godzinie 5.01 nad ranem i udał się na skrzyżowania Okopowa/ Hempla i Okopowa/Narutowicza/ Mościckiego, to miałby okazję zobaczyć na własne oczy jak samochody stoją na czerwonym na kompletnie pustym skrzyżowaniu, a zielone zapala się po kolei dla pustych kierunków. Kolejnym miejscem , i to chyba jest numer 1, świadczącym o geniuszu naszych miejskich specjalistów od inżynierii ruchu i że są warci tyle złota ile sami ważą jest wjazd na parking Tarasów Zamkowych od Unii Lubelskiej. O 5 rano panuje tam ogromny ruch, samochody wjeżdżają i wyjeżdżają z parkingu wręcz masowo, że włączenie świateł jest wręcz niezbędne. Szczególnie w niedzielę. Wreszcie ktoś się dobral do d..p urzędników od dróg.\nGość 13.11.2018 17:08:17\nSKOK Lublin 13.11.2018 17:08:00\nPiS rządzi raptem 3 lata a lista afer z udziałem polityków tej partii jest równie długa co ta litania wklejana przez płatnego pisowskiego trolla .\nGość 13.11.2018 17:07:44\nco do zasady nie nalicza żadnych kar firmom pasącym się na budżecie miasta, natomiast nie ma żadnych oporów, żeby na biedotę nasyłać czyścicieli kamienic.\nto w końcu katastrofa czy zamach? byście się w końcu towarzyszu trollu zdecydowali\nszofer 13.11.2018 16:50:37\nkolejny nawiedzony przyjezdnego kieliszka i jego przywódcy\nobrażany 13.11.2018 16:48:24\na kto ukarze złotoustego kieliszka za obrażanie jeżdżących po Lublinie mówiącego,że nie potrafimy jeździć.\nkierujący 13.11.2018 16:45:15\na nadzorca nieudolnych cwaniaczków i ich protektor znów wygrał i dalej będzie się pasł. Kiedy ktoś to wszystko prześwietli . kiedy wykonawcy nie dotrzymujący terminów zaczną płacić PRAWDZIWE kary umowne ia nie ich namiastki. Kiedy w końcu ci sami przestaną wygrywać kolejne przetargi\nto są konkretne argumenty 13.11.2018 16:23:57\numiecie merytorycznie je odeprzeć\nPowody dla których Patologia Oubywatelska powinna zostać zdelegalizowana 1) Afera taśmowa 2) Afera hazardowa 3) Afera wyciągowa 4) Afera reprywatyzacji kamienic 5) Afera stadionowa 6) Afera autostradowa 7) Afera stoczniowa 8) Afera AmberGold 9) Afera Elewarru 10) Afera z informatyzacją MSW 11) Afera z budową gazoportu w Świnoujściu oraz dostawami gazu z Kataru 12) Afera z budową elektrowni atomowej ( 5 lat trwało "wybieranie" jej lokalizacji, a kasa dla zarządów specjalnych spółek płynęła) 13) Afera z opóźnieniem publikacji przez Rządowe Centrum Legislacji ustawy o rajach podatkowych 14) Grabież Polakom połowy oszczędności emerytalnych zgromadzonych w OFE (153 mld zł) 15) Wydłużenie obowiązku pracy (wieku emerytalnego) o 7 lat u kobiet i 2 lata u mężczyzn 16) Rozrost biurokracji (sto tysięcy nowych etatów) 17) Drastyczny wzrost zadłużenia kraju (z 530 mld zł do blisko 1 bln zł) 18) Podniesienie VAT-u na wszystko 19) Podwyższenie o 1/3 składki rentowej (ZUS) dla przedsiębiorców 20) Zamrożenie na 8 lat kwoty wolnej od podatku, kwot uzyskania przychodu oraz progów podatkowych 21) Podniesienie akcyzy na paliwo 22) Likwidacja ulg podatkowych (budowlana, internetowa) 23) Zmniejszenie o 1/3 zasiłku pogrzebowego 24) Wprowadzenie nowego podatku paliwowego - tzw. opłaty zapasowej 25) Nałożenie na Lasy Państwowe haraczu w postaci podatku od przychodu (a nie dochodu!) 26) Prace nad wprowadzeniem podatku smartfonowego i tabletowego 27) Prace nad wprowadzeniem podatku audiowizualnego 28) Przyjęcie zabójczego dla polskiej gospodarki pakietu klimatycznego 29) Zgoda na wprowadzenie do Polski GMO 30) Zgoda na sprowadzenie do Polski nielegalnych emigrantów socjalnych na żadanie Niemiec i PE 31) Przyjęcie ustawy o ograniczeniu dostępu obywateli do informacji publicznej 32) Przyjęcie ustawy o ograniczeniu wolności zgromadzeń 33) Przyjęcie ustawy o "bratniej pomocy" (tzw. ustawa 1066) 34) Spuszczenie w sejmowym klozecie kilku milionów podpisów złożonych pod obywatelskimi inicjatywami referendalno-ustawodawczymi 35) Utajnienie raportu o nieprawidłowościach w ZUS do jakich doszło w latach 2008 - 2013 34) 36)Próba nocnej zmiany Konstytucji RP, która umożliwiłaby sprzedaż Lasów Państwowych 37) Doprowadzenie do tragicznego stanu publicznej służby zdrowia (czekanie po kilka lat na wizytę u lekarza specjalisty) 38) Podpisanie z Rosją niekorzystnej umowy gazowej (najdroższy gaz w Europie) 39) Blisko 3-letni paraliż legislacyjny w sprawie wydobywania gazu łupkowego 40) Drenaż Funduszu Rezerwy Demograficznej 41) Wyprzedaż majątku narodowego za ponad 65 mld zł (w tym spółek strategicznych takich jak Azoty Tarnów); 42) Ograniczenie potencjału militarnego 43) Brak przemyślanej i suwerennej polityki zagranicznej 44) Wszechobecny nepotyzm i kolesiostwo (tysiące stanowisk opłacanych z publicznej kasy dla platformianych kolesi) 45) Próba obalenia demokratycznie wybranej przez Naród Polski władzy (awantura-próba puczu w sejmie w grudniu 2016) 46) Prowokacje powodujące incydenty , naruszenie porządku publicznego podczas Marszów Niepodległosci (np.zlecenie podpalenia budki przy ambasadzie Rosji) 47) Zdrada Stanu - donoszenie i głosowanie w PE przeciwko Polsce przez europosłów PO i tępienie Patriotyzmu ,Historii i Polskości 48) Nazwanie uczestników Marszu Niepodległości faszystami 49) Sprowadzenie Polski do roli kraju kolonialnego 50) Służenie i działanie w interesie innych państw ,przeciwko Interesowi Narodowemu Rzeczpospolitej Polskiej 51) Zamazywanie i odstąpienie na rzecz Rosji od prowadzenia śledztwa w sprawie wyjaśnienia prawdziwych przyczyn Katastrofy Smoleńskiej\nPatologii Oubywatelskiej 13.11.2018 16:21:36


Bieganie w deszczu - ty decydujesz, nie pogoda! - Moja Zona Biega\nBieganie w deszczu – ty decydujesz, nie pogoda!\nRobert 13 października 2016 Leave a comment\nDeszczowe dni = niepogoda dla biegaczy\nNie jestem początkującym ani sezonowym biegaczem, więc bez względu na pogodę staram się utrzymywać regularność w treningach. Czasem jednak pogoda bardzo zniechęca i po ludzku sobie odpuszczam. Teraz właśnie jest taki kiepski pogodowo czas. Mamy jesień. Niestety, nie tą złotą, ale MOKRĄ :(((\nDeszczowe fakty dla biegacza\nFaktem jest, że podczas deszczu ciało traci ciepło dwa razy szybciej. Jesień i zima to te pory roku kiedy pogoda raczej nie bywa sprzymierzeńcem. Ciemniejsze i deszczowe lub śnieżne dni nie będą zachęcać do jakiejkolwiek aktywności.\nMożesz dokonać wyboru: albo zostajesz w domu i nerwowo podchodzisz do okna sprawdzając czy deszcz przestał padać (a możesz się nie doczekać) albo zakładasz swój strój do biegania i idziesz pobiegać.\nKiedyś przeczytałem gdzieś takie słowa: There is no such thing as bad weather, just soft people. Być może… 😉\npowoduje wychłodzenie ciała,\nzmniejsza przyczepność na powierzchniach, po których biegniesz,\nzwiększa ryzyko poślizgnięcia się,\nwymaga uważnego i dokładnego stawiania stóp,\nzniechęca do biegania.\nPamiętaj, że gdy twoje ciało albo ubranie jest mokre, szybko dochodzi do wychłodzenia organizmu, a mokre ubranie traci swoje właściwości izolujące nawet w najmniejszym deszczu. Deszcz zmoczy powierzchnię skóry, a kiedy wyparuje, tak jak pot, dodatkowo ją ochłodzi. Mokra i wietrzna pogoda to najgorsze połączenie. Wiatr przyspiesza parowanie i szybciej ochładza skórę, a zimna powierzchnia skóry dużo szybciej odprowadza ciepło z wnętrza organizmu. Jeżeli temperatura twojego ciała staje się zbyt niska, zwalnia serce. W konsekwencji mniej tlenu, płynów i składników odżywczych jest pompowana do krwioobiegu, a to jest niezbędne w dostarczaniu energii do organizmu. W taki oto sposób bieganie staje się trudne i mięśnie nie mogą pracować w odpowiedni sposób.\nUbiór to kluczowa sprawa podczas deszczowych treningów. Nieprzemakalne, ale oddychające warstwy to podstawa. Wiele dobrego zrobi też czapka z daszkiem! – poprawi choć trochę widoczność 🙂 Mokre ubrania mogą powodować podrażnienia skóry, więc warto się zabezpieczyć i na taką przypadłość. Rozgrzewka to podstawa, tym bardziej przy niesprzyjającej aurze pogodowej.\nUdanych treningów na mokro!\nPrevBiegaj ekonomicznie – oszczędzaj tlen\nNextWirus już biegnie po zwycięstwo, ale ty będziesz przed nim na MECIE!\nSen mistrza (Wersja audio (Audio CD))


Przyszłość Htc | gsmManiaK.pl\n...grudniu sprzedaż smartfonów tej firmy gwałtownie spadła. Czy to początek końca HTC? HTC jest w dołku nie od dziś, więc kolejne informacje o kiepskich...dzięki ciepłemu przyjęciu HTC One A9 na świecie producent zanotował największy przychód od sześciu miesięcy, co pozwoliło z optymizmem patrzyć w przyszłość, a przynajmniej\n... jeden z najlepszych smartfonów tego roku, a HTC One M7 za jeden z najlepszych smartfonów w całej historii tej branży. Nie widzę jednak przed HTC świetlanej przyszłości. Co prawda wątpię w to, że... HTC upadnie w najbliższym czasie, jednak jednego jestem (prawie) pewien - lepiej nie...\n... z trzech przedstawicieli, o nazwach kodowych Master, Note i Smart. Czyżby HTC miało kolejny plan na poprawę swojej sytuacji? W zeszłym tygodniu do sieci... trafił ciekawy koncept smartfona HTC Ocean, który miałby zostać wyposażony w aktywną ramkę, otaczającą obudowę urządzenia i... rozwiązań niż do tej pory. Miejmy zatem nadzieję, że\n...jest coraz gorzej. W 2011 roku, czyli u szczytu swojej potęgi, przychód HTC sięgnął kwoty 465,7 mld dolarów tajwańskich. W zeszłym roku było to ...chyba nie mogli gorzej zacząć świętowania swojego jubileuszu. Szczerze mówiąc nie wiem, jak HTC mogłoby odmienić swój los, który nieuchronnie zmierza w kierunku przejęcia przez inną\n...okazała się niższa niż zakładano sprzedaż smartfonów HTC U Ultra i HTC U Play. Po dawnej potędze nie został już ślad. HTC od kilku dobrych lat próbuje utrzymać się... mogłyby pomóc firmie wrócić na szczyt. Kolejnym nowym otwarciem miała być seria smartfonów HTC U. Miała, ale jak na razie wygląda to słabo. Według raportu\n... Czego zabrakło? Oczywiście złącza jack 3.5 mm, z którego HTC zrezygnowało. HTC U11 jest smartfonem świetnie wykonanym i dobrze spasowanym. Cała konstrukcja sprawia...na czyszczenie pamięci RAM i wewnętrznej, zarządzanie aplikacjami czy optymalizowanie zużycia energii, HTC Sense Companion - wirtualny asystent, który uczy się\n... znaczenie dla klientów obecnie i w przyszłości. Głos zabrał także Jimmy Iovine ze strony Beats: HTC to niezwykły partner w pełni rozumiejący nasze...muzyka odtwarzana z przenośnych telefonów była możliwie jak najlepszej jakości. HTC Sensation XL wykorzystuje HTC Watch - aplikację i serwis umożliwiający, w prosty i ...\nNa horyzoncie zaczynają pojawiać się dobre wieści dla posiadaczy HTC Desire. Otóż od jutra zaczyna się update oprogramowania do wersji 2.2... w Holandii, Belgii i Luksemburgu. O wszystkim poinformował na swoim Twitterze Mark Moons (HTC Regional Director for Benelux). Wyjawił również, że Android 2.2 (Froyo) będzie pojawiał... jutro będą\n...HTC HD2 debiutował na rynku w 2009 roku nikt nawet nie podejrzewał, że ten smartfon pracujący początkowo pod kontrolą systemu Windows Mobile 6.5, będzie miał tak świetlaną przyszłość...obecność na słuchawce klawisza z logo Windows można by pomyśleć, że HTC najnormalniej w świecie postanowił udostępnić trochę spóźnioną\n...w odniesieniu do sierpnia przyniósł ponad dwukrotnie większe zyski. HTC złapało drugi oddech i wszyscy z optymizmem popatrzyli w przyszłość. Aż do teraz, kiedy do sieci trafiły wyniki ... zielonym robocikiem na świecie. Jak wygląda przyszłość? Cóż, gorzej już raczej nie będzie. Na rynki trafiają powoli nowe modele, czyli\nBez względu na to, jak będzie wyglądała najbliższa przyszłość, HTC pracuje nad trzema nowymi smartfonami, które poznamy pod koniec bieżącego roku. Ich nazwy... do serii U. Co zaoferują i kiedy dokładnie je poznamy? Słaba kondycja finansowa HTC spotęgowała w ostatnim czasie plotki o rzekomym przejęciu działu mobilnego tej firmy\n... tej firmy z rynku. Podobnie myśli wielu analityków i jak na razie HTC nie zabierało w tej sprawie stanowczego głosu. Wszystko zmieniło się za sprawą... jednego z felietonistów agencji Reuters. Robyn Mak stwierdził bowiem, że HTC jest jedną z kilku marek, która najprawdopodobniej zniknie z rynku smartfonów już w...strategia producenta\n... którą kilka lat temu podziwiano za świetne wyniki i wróżono jej wielką przyszłość. Czy HTC, bo to o niej mowa, ma jeszcze szansę na spektakularny sukces? ...nie przeszkodziło to korporacji w ciągłym podkręcaniu sprzedaży i biciu kolejnych rekordów. HTC konsekwentnie omijało półkę smartfonów budżetowych i chciało uchodzić za\n...się cieszyć powodzeniem. Na dobrą sprawę, stało się to jasne dla HTC – pozostali producenci na czele z Samsungiem zauważyli to znacznie wcześniej. ..., niektórych państwach afrykańskich czy w Europie – zwłaszcza Środkowej i Wschodniej. HTC najwyraźniej dostrzegło już ten potencjał, ponieważ oprócz modelu 816 w Barcelonie\n...wymienione wyżej czynniki powodują, że ewentualną szansą na sukces dla urządzeń HTC jest odpowiednio dobrana cena, ale to niestety nie ma miejsca. ... z jednym z najważniejszych elementów każdego smartfona - aparatem fotograficznym. Aparat HTC w One M7 postawiło na własne rozwiązanie w dziedzinie aparatu fotograficznego\n...skakać z radości, gdyż wyniki są całkiem przyzwoite. We wrześniu przychód HTC wyniósł 9,33 mld nowych dolarów tajwańskich, co w porównaniu z ...Być może Google przelało już Tajwańczykom pieniądze za produkcję smartfonów Pixel, których HTC ma wyprodukować co najmniej milion - ale już pojawiają się informacje o ...nawet czterokrotnie\n...migawki aparatu; możliwe jest też uruchamianie przypisanych wcześniej programów. HTC obiecuje rozwijanie tej funkcji w przyszłości. Całość można personalizować i dostosowywać różną siłę i czas...ostatnia wersja nie jest jeszcze dostępna w Polsce, ale pojawi się w przyszłości. W zestawie sprzedażowym znajdą się słuchawki Hi-Res\n... całkiem ambitne plany na najbliższą przyszłość. Szef globalnej sprzedaży HTC miał zapowiedzieć, że w ciągu najbliższego miesiąca jego firma zaprezentuje HTC U11 Plus. Jak sama nazwa...obudowy (IP68). Jednak nie to będzie najważniejsze w przypadku omawianego modelu. HTC U11 Plus ma zostać wyposażony w 5,99-calowy\n... z kryptograficznej przyszłości – na arenę wkracza właśnie HTC Exodus 1 wspierający technologię blockchain oraz szyfrowanie danych ... producenta do stworzenia smartfona, który przyciągnie fanów kryptografii i walut przyszłości – najnowszy HTC Exodus 1 został zaprezentowany w ramach wczesnego dostępu i znamy wszystkie...\n... dla asystentów głosowych Google Assistant oraz Amazon Alexa. Niestety, na wyposażeniu HTC U12+ nie znajdziemy złącza słuchawkowego, ale tego raczej - sądząc po wcześniejszych...działać pod kontrolą systemu Android 8.0 Oreo z nakładką HTC Sense - w przyszłości możliwa będzie migracja do systemu Android P. Producent postarał\n...przyciąga tak bardzo blaskiem wzroku. Po wielu latach rzeźbienia w metalu, HTC postanowiło wejść na dziewiczy grunt opracowując liquid design, wzorowany na zachowaniu ... mogli zrobić fotkę w zupełnie nowy, ale bardzo praktyczny sposób. Prezentując HTC U11 Tajwańczycy pochwalili się wprowadzeniem nowego sposobu interakcji ze smartfonem\n...HTC bardzo słabiutkie, a firma balansuje na krawędzi upadku. Tajwańczycy nie mają jednak zamiaru się poddawać i szukają skutecznej recepty na swoje problemy. Pomysłów było wiele, a obecnie firma widzi swoją przyszłość... w branży VR i sieci 5G, no i oczywiście w smartfonach, choć z nastawieniem na modele Exodus dla fanów kryptowalut.\n...czwartym kwartale tego roku, który oczywiście będą zawdzięczali swojemu najnowszemu dziecku. HTC nie zamierza jednak biernie czekać na sukces, dlatego ma zamiar wejść...odpowiadać za 80% sprzedaży nowego flagowca Tajwańczyków. Powiedziałem flagowca, bo HTC One A9 ma być właśnie topowym urządzeniem firmy aż do prezentacji kolejnego...\n...stronę cięższych brzmień, a ZTE promuje zwycięzca Ligi Mistrzów - Cristiano Ronaldo. HTC w swoim marketingu postawiło na lojalnych użytkowników należących do społeczności VIP. ...VIP jest jasno napisane, że usługa oferuje "szansę na partnerstwo z HTC i kształtowanie przyszłości marki", co oznaczać może, że nie jest to testowanie\n... HTC nie chciałoby zostać po raz kolejny w tyle. Niewątpliwie ciekawym zjawiskiem jest umieszczona nazwa "Ocean" na górnym panelu. O ile w przyszłości ...napis może zostać usunięty, nasuwa to pytanie, czy HTC chce wylansować nową, zupełnie odświeżoną serię przygotowaną ...informacji na temat specyfikacji zobaczyć możemy aż\n... Jak na razie lista ta składa się z 3 modeli. Które telefony HTC dostaną nowego Androida? Android 8.0 Oreo został oficjalnie przedstawiony dwa dni... dostaną Androida Oreo na 100%. Nie wiadomo, jak będzie z innymi smartfonami HTC, ale nie sądzę, by ta lista była już zamknięta - Tajwańczycy nie ...było z szybkimi aktualizacjami dla\n...powrócić. Dziś dowiedzieliśmy się więcej o zmianach oraz planach Tajwańczyków na przyszłość, a plotki związane z nowymi produktami już niedługo zapewne zaczną być ... warsztat najnowsze z nich. https://www.gsmmaniak.pl/809594/htc-prezes-smartfonow-rezygnacja/ Jeśli HTC (przynajmniej według Evana Blassa) zdecyduje się na\nHTC Desire 700 oficjalnie nie zadebiutował na polskim rynku i nie zanosi się, aby miało to nastąpić w niedalekiej przyszłości. Jest jednak jeden sklep ...internetowy, którego nazwę zapewne każdy słyszał chociaż raz - tions.pl - który proponuje Wam ten model za horrendalne pieniądze (mając na uwadze specyfikację techniczną). HTC...\n...tym okresie aż 133 mln dolarów. Drugi kwartał 2016 roku nie był dla HTC zbyt pomyślny i tak naprawdę tylko jedna kwestia napawa optymizmem - przychód wzrósł w... dolarów (+27%). Oznacza to mniej więcej tyle, że flagowy smartfon HTC 10 i gogle VR HTC Vive sprzedają się coraz lepiej, choć ostatecznie i tak niewiele to zmienia...,\n... porywach aż 2,5 raza mniej energii niż poprzednia wersja. Najprawdopodobniej HTC U11 został zbudowany z modułem gotowym do obsługi Bluetooth 5, a jedyne...pracujące na Bluetooth będą produkowane w oparciu o nowe standardy, dzięki czemu HTC U11 może być bardziej ponadczasowy. Chyba nie ma osoby, która nie ...tajemniczych dodatków,\n...znacznie mniej, niż życzył sobie tego producent. W bardzo podobnej sytuacji jest HTC, które ma problem z popytem na swoje produkty, zwłaszcza w Chinach, USA... Sytuacja z kiepskiej staje się fatalna i już pojawiają się głosy, że HTC zrezygnuje z dystrybucji przyszłorocznego flagowca na amerykańskim rynku. Wynika to z prostego ...tych\n...Windowsa Mobile. Niemniej jednak, to firma HTC od zawsze wiedzie prym w tworzeniu rewelacyjnych interfejsów. Dość wspomnieć, że HTC jako pierwsza firma na świecie stworzyła nakłądkę... UI na rynku. Teraz w sieci pojawiły się informacje iż HTC planuje w niedalekiej przyszłości wypuścić na rynek (o czym ma świadczyć wniosek\n... o nazwie Desire D816h. Urządzenie otrzymało certyfikaty chińskiego urzędu TENAA i w niedalekiej przyszłości powinno oficjalnie zadebiutować w sprzedaży. HTC Desire D816h - wyposażony w 5-calowy wyświetlacz - będzie kompaktową wersją 5.5...\n... to przede wszystkim magicy z XDA, którzy tym razem przeportowali na popularnego Leo Androida Marshmallow! HTC HD2 zadebiutował w październiku 2009 roku i od tego czasu różnego rodzaju magicy portowali na... mniejszych lub większych drobiazgów, ale jeśli deweloper nie porzuci tego projektu może w przyszłości będzie lepiej. Tak czy\n... akcjami. Tego samego dnia odbędzie się ważne spotkanie pracowników, dotyczące przyszłości firmy. Wszystko to wskazuje na to, że Google rzeczywiście przejmie HTC - a właściwie to jeden z działów. Niemal dwa tygodnie temu... dodatek tego samego dnia odbędzie się spotkanie pracowników, na którym zostanie podjęty ważny temat, dotyczący\n..., to nie wiem, co pomyśli po zapoznaniu się z ofertą od HTC. Samo HTC wydało krótkie oświadczenie, w którym stwierdza, iż Vive od samego początku ...co najmniej niepoważny. W trakcie trwania tegorocznych targów MWC w Barcelonie, HTC ogłosiło, iż za headset do wirtualnej rzeczywistości przyjdzie nam zapłacić równowartość\n... niedawno Windows Mobile. Jak widać, CV byłego już pracownika HTC może robić wrażenie, dlatego też branża mobilna przejawia dość duże zainteresowanie przyszłością tego człowieka. Scott Croyle udzielił w całej sprawie dość krótkiego... komentarza: Jesteśmy wdzięczni za wkład Horacego do HTC i życzymy mu powodzenia w jego\n...HTC w krótkim, oficjalnym oświadczeniu potwierdziło, iż szef działu odpowiedzialnego za smartfony (Chialin Chang) zrezygnował z pracy w firmie. Tajwańczycy życzą Changowi udanej przyszłości... zawodowej oraz dobrych decyzji na nowej drodze. Patrząc na ostatnie wyniki finansowe HTC, taki obrót wydarzeń nie...Premiery nowych\n...w historii tego smartfona. Sprawdź promocję i zdecyduj, czy warto kupić HTC U12+. HTC U12+ to w moich oczach najbardziej niedoceniany smartfon z 2018 roku...gwarantuje szybką pracę systemu i aplikacji, zarówno teraz, jak i w przyszłości. W HTC U12+ znajdziemy podwójny aparat fotograficzny. Jednostka główna ma 12 MP,\n... za kilka lat będzie dostępne w każdym mobilnym urządzeniu. Niektórzy twierdzą, że dotykowy interfejs jest przyszłością naszych telefonów... Ale znaleźliśmy alternatywną technologię, która może zastąpić dotykowe wyświetlacze. Technologia ta nazywa się... funkcją aparatu. Zaprezentowana tu technologia jest rozwijana przez Microsoft, na zdjęciu\n...warunkami, możliwość dostarczania optymalizowanych treści będzie w najbliższej przyszłości kluczową wartością." - powiedział Peter Chou, CEO HTC Corporation. „Cieszymy się, że będziemy współpracować z... swoje innowacyjne technologie w produktach i usługach firm, takich jak: HTC, LG, Paramount Digital Entertainment, Sony\n...cen smartfonów, to właśnie poznaliśmy odpowiedź na to pytanie. Okazuje się, że HTC ma inny plan i woli sprzedawać mniej, ale za to drożej. Jak ...w świecie Androida. Okazuje się, że podobny pomysł na przyszłość ma teraz będące w kryzysie HTC. Smartfony HTC nigdy nie były specjalnie tanie, ale w ostatnim czasie jest...\n... nowe smartfony i dział Vive. Na temat podpisanej właśnie umowy między HTC a Google krążyło wiele niepotwierdzonych plotek. Biorąc pod uwagę katastrofalną sytuację ...wypłacą im aż 1,1 mld dolarów. HTC ma zamiar wykorzystać te pieniądze do dalszego rozwoju. Plany na najbliższą przyszłość to nowy flagowiec, rozwój gogli Vive\n...będzie wyglądał 2018 rok ze strony tajwańskiego producenta. Nie umiem przewidywać przyszłości, ale napiszę śmiało, że HTC w końcu mogłoby zdecydować się na właściwą strategię. Według źródła, ...to zwykle bywa w tego typu przypadkach. Data premiery oraz szczegóły związane z HTC U12 nie są jeszcze znane. Mi osobiście podoba się\n... finansowe, potem małe zainteresowanie nowym smartfonem, a teraz jeszcze to – HTC nie może przestać borykać się z kolejnymi problemami. Na Twitterze pojawił się...od tamtego czasu wspiął się na stanowisko najważniejszej osoby, która reprezentowała HTC na terenie Stanów Zjednoczonych. Wraz z informacją o odejściu nie ...HTC\n...lub pojemność akumulatora musiałaby zostać dodatkowo zmniejszona. Kolejnym argumentem, którym HTC stara się usprawiedliwić jest fakt, że technologia ładowania bezprzewodowego nie ... oznacza to całkowitej eliminacji tej technologii ze swoich urządzeń. W przyszłości nowe urządzenia jak najbardziej mogą wspierać ładowarki indukcyjne, o\n...to założenie jest właśnie dodanie literki ,,w'' na końcu nazwy nowego wariantu HTC One A9. Szczerze mówiąc mam wrażenie, że jest to myślenie życzeniowe, gdyż... też nam się zdarzają). Jednak mimo wszystko czy chcielibyście, by HTC zaprezentowało w przyszłości smartfon z Windows 10 na pokładzie? I czy pomogło by to... w jakiś\n... pod kontrolą Windows Mobile. Kiedy debiutował Android trochę się pozmieniało, i HTC zabrało się pełną parą za produkcję smartfonów z oprogramowaniem od Google. Teraz...na system z liskiem w nazwie – Firefox OS. Według najnowszego przecieku, HTC testuje Firefox OS na smartfonach dostępnych w swoim asortymencie. Oczywiście nie jest ...\n... mobilnych. Czy tak będzie wyglądała przyszłość smartfonów HTC? Napływa do nas coraz więcej informacji związanych bezpośrednio z planami HTC na ten rok. Zaledwie kilkanaście ...na celu pokazać smartfona z nowej serii Vive. Do tej pory HTC wykorzystywało tę serię jedynie do stworzenia headsetu do wirtualnej rzeczywistości.\n418 queries. 0,705, 0.705 (0,705) seconds.


Jest wiele przysmaków z literą „A”. Jeśli mogę, wspomnę również o jagodach na liście ogólnej. Najczęstszym owocem jest, oczywiście, morela (jest zwyczajna, i jest odmiana mandżurska), litera „A” to znany owocnik - aligator (jak ja to nazywam) - awokado. Ponadto litera „A” - pomarańcza, ananas, śliwka wiśniowa i agrest. To jest agrest Antille (myślę, że również należy do tej listy). Inna nazwa to bardzo smaczny i wszechstronny owoc - pigwa. Dlaczego jest uniwersalny, ponieważ jest dobry nie tylko w dżemie, ale także w mięsie.\nNawet na tej liście jest miejsce dla - aki, alibertia, ambarella, annona:\nMożesz też nazywać owoc, który uzyskuje się przez morele i śliwki - aprium.\nZ niezwykłego owocu będę się nazywał - Araz, Arhat, Acai, Astrocarium (kłujące). Myślę, że wciąż jest wiele nazw owoców i jagód nieznanych naszemu uchu.\nBerry do listu


Blog by Katarzyna Olesiuk: Wiskoza a modal\nBy Katarzyna Olesiuk | 23:56 1 komentarz\nJaka wiosna jest, każdy widzi, a przynajmniej u mnie do tej pory było dosyć chłodno.\nMałymi krokami jednak zbliża się lato, a co za tym idzie znacznie wyższe temperatury, a nawet upały. I o ile większość z nas cieszy się z wydłużonego dnia, o tyle wizja 'umierania' z gorąca nie jest już kusząca. A przecież nie da się wiecznie siedzieć w klimatyzowanych pomieszczeniach, wychodzić wyłącznie po zmroku lub przemieszczać się z punktu A do punktu B pod samym cieniem . Inna sprawa, że nie każdy czuje sie komfortowo z odsłoniętymi ramionami (np. ja) czy w mikroskopijnych szortach. Czy zatem jesteśmy skazani na świadome smażenie się?\nChcąc nie chcąc, w mieście skwaru i żaru nie ominiemy, a skoro nie da się ich uniknąć, to trzeba się przystosować. W tym celu, aby zwiększyć nasz komfort, należy zwrócić szczególną uwagę na materiał, z którego zostały wykonane nasze ubrania.\nWiemy już, że 100% poliestru omijamy szerokim łukiem, szczególnie na upał.\nDzisiaj pod lupę biorę kolejne dwie tkaniny. Pierwsza z nich jest po poliestrze jedną z popularniejszych, oferowanych przez sieciówki propozycją, druga natomiast stopniowo zaczyna podbijać odzieżowy rynek.\nWiskoza, bo o niej w pierwszej kolejności będzie mowa, to włókno powstające w wyniku chemicznej obróbki oczyszczonej masy drzewnej.\nZaliczamy ją zatem do włókien sztucznych, produkowanych z surowców naturalnych. Pamiętajmy, że włókna sztuczne i syntetyczne to nie to samo- ich proces powstawania jak i pochodzenie surowców jest inne.\nSama wiskoza charakteryzuje się wysokim połyskiem, jest bardzo miękka i ładnie się barwi, ponadto nie elektryzuje się i jest wysoce higroskopijna. Jej główną wadą jest bardzo słaba sprężystość- praktycznie natychmiast się gniecie. Dodatkowo może łatwo się uszkodzić i z czasem stracić swój pierwotny kolor i kształt. Niestety, nie poddaje sie również recyklingowi oraz przyczynia się do zwiększonej wycinki drzew. Dlatego też np. bluzka z duża zawartością tego włókna nie jest najlepszym wyborem. Gdzie zatem wiskoza może się sprawdzić? Ze względu na bardzo dobrą przepuszczalność powietrza idealnie nadaje się na podszewkę rozmaitych marynarek. Jej połysk podniesie jakość wykończenia produktu, a materiał zapobiegnie przegrzaniu się.\nNo dobrze, a gdyby tak włókno celulozowe pierwszej generacji jakim jest wiskoza, pozbawić wad? Dzięki nowym, zaawansowanym technologiom produkcji, umożliwione zostało produkowanie włókna celulozowego drugiej generacji- modalu. Materiał znany już w sektorze bieliźnianym oraz sportowym, zyskuje coraz więcej uznania podczas użytku codziennego. Ultraprzewiewny, bardzo wytrzymały, pochłania nawet 50% więcej wilgoci niż bawełna. Jest również bardzo miły w dotyku i ładnie się układa, a zagniecenia powstają znacznie trudniej niż w przypadku wiskozy. Jego negatywny wpływ na środowowisko jest zdecydowanie mniejszy, należy jednak pamiętać, że dalej jest to włókno obrabiane chemicznie. Nie każdemu też może odpowiadać połysk tkaniny.\nBluzka, którą mam dzisiaj na sobie, jest własnie wykonana w 87% z modalu, a reszta 13% poliestru wzmacnia tkaninę. Idealnie sprawdziła się na wyższe temperatury, a przy tym nie wygniotła się.\nOprócz modalu produkowane są również włókna celulozowe jeszcze wyższej generacji, których wpływ na środowisko został zmniejszony do minimum. Mowa tu np. o lyocellu/ tencelu, jednakże nie miałam jeszcze okazji nosić ubrań z nich wykonanych i tym samym ciężko potwierdzić mi ich użyteczność. Prędzej czy później jednak z pewnością zakupię taki produkt, a wtedy na blogu na pewno pojawi się wpis na ten temat ; )\nPS. Co do tkanin idealnych na lato, pozostały mi jeszcze trzy, o których na pewno napiszę w przyszłości ; )\nfot. Kamil Banasiak\nRelated Items cowybraćnalato katarzynaolesiuk modal tkaniny wiskoza\nAnonimowy 26 lutego 2018 22:05\nWidzę, że jedwab wiskozowy coraz częściej puka do drzwi wybiegów. Ja również namówiłam korzystając z oferty tego producenta http://vistex.com.pl/dzianina-wiskozowa/


Przygotowanie do triathlonu to nie tylko trening - GO Blog\nPrzygotowanie do triathlonu to nie tylko trening\nTrening do triatlonu pożera czas i siły. Doskonalenie się nie w jednej, a trzech dyscyplinach w tym samym czasie wymaga doskonałej organizacji, przemyślanej logistyki i… znajomości ułatwiających start w zawodach patentów. GoBlog spisał dla Was porady, dzięki którym będziecie mogli urwać kilka, a może kilkadziesiąt sekund z końcowego wyniku. Przekonajcie się sami!\nPrzygotowanie do triathlonu nie opiera się jedynie na treningu pływania, kolarstwa i bieganiu. Oto garść porad dla debiutantów i początkujących. Możesz przeczytać o tym, czego możesz się spodziewać na zawodach triathlonowych.\nPrzestudiuj dokładnie stronę zawodów. Oprócz regulaminu znajdziesz tam też profil trasy rowerowej i biegowej, dzięki czemu Twoje przygotowanie do triathlonu będzie lepsze – nie tylko mentalnie, lecz także np. w kwestii dopasowania odżywiania itp.\nZałóż chip do pomiaru czasu i opaskę na rękę (wejściówkę do strefy zmian) zaraz po porannym prysznicu. W ten sposób ich nie zapomnisz. A nawet jeśli tak się stanie, pamiętaj, że przydarzyło się to wielu profesjonalistom, nie ma się czym przejmować.\nJeśli jesteś początkującym triatlonistą lub słabszym pływakiem, to startuj z boku lub z tyłu grupy. Ręce wyrzucaj szerzej niż normalnie czy na basenie, dzięki czemu zdobędziesz nieco więcej przestrzeni w wodzie.\nNiektórzy zawodnicy chowają chip pod pianką, by nie zgubić go w wodzie. Jeśli się obawiasz takiej sytuacji, wykorzystaj tę metodę.\nStrefa zmian T1:\nZaraz po wyjściu z wody natychmiast rozepnij piankę do pasa oraz zdejmij czepek i okulary. Tak dobiegnij do swojego stanowiska w strefie zmian T1. Następnie zdejmij jedną nogawkę i uwolnioną nogą nadepnij na pustą nogawkę. Tak szybciej pozbędziesz się pianki. Na YouTube znajdziesz wiele szczegółowych poradników na ten temat! Warto przećwiczyć zdejmowanie pianki w domu!\nJedź swoim tempem, od czasu do czasu wyprostuj się, by nie zesztywnieć. Pamiętaj o ewentualnym zakazie draftingu (czyli tzw. jazdy na kole)!\nStrefa zmian T2:\nUśmiechaj się i ciesz dopingiem kibiców, bo to jedyna część triatlonu, gdzie będziesz odczuwać ich obecność!\nPij i jedz na co tylko masz ochotę, jeśli możesz, zanurz się, a przynajmniej chociaż nogi w chłodnej wodzie, idź na masaż, przyjmuj gratulacje i noś dumnie medal na szyi, aż dotrzesz do domu.\nNa koniec pewna delikatna sprawa, o którą wielu chce zapytać, ale niewielu ma odwagę. Zarówno w trakcie pływania, jak i roweru czy biegu możecie poczuć potrzebę skorzystania z toalety. Co wtedy? Jeden z bardzo doświadczonych zawodników odparł na to żartobliwie, że „pluje się na okularki, a sika do pianki. Nigdy na odwrót!”. Jakkolwiek to brzmi, to taka jest prawda. Jeśli poliżesz okularki lub naplujesz na nie, to nie będą one parować w trakcie pływania. A co do toalety… No cóż, wybór należy do Ciebie, ale wielu zawodników nie zaprząta sobie głowy szukaniem toalety czy schronieniem się za drzewem.\nTagi:porady triathlon zawody


EBOS.PL - O liczbie więźniów decyduje polityka - komunikaty, wyroki, ogłoszenia, orzeczenia sądowe. Wyrok. Orzeczenie.\n2012-02-14 , ebos/forum penitencjarne\tO liczbie więźniów decyduje polityka\t- Więzienia są używane do celów politycznych, a głównym celem prawodawstwa nie jest resocjalizacja czy też zmniejszanie przestępczości, tylko jakaś doktryna polityczna, która mówi, że ponieważ jesteśmy z danej partii, to zaostrzymy kary, bo będziemy dzięki temu mieć więcej wyborców. – twierdzi Jerzy Sarnecki, kryminolog, profesor Uniwersytetu Sztokholmskiego, który z ekipą telewizyjną realizuje, m.in. w Polsce, program dla młodych ludzi w Szwecji pt. „Przestępstwo i Kara”. Projekt powstaje we współpracy z czołowymi światowymi ekspertami z zakresu wymiaru sprawiedliwości.\nZ prof. Jerzym Sarneckim, kryminologiem z Uniwersytetu Sztokholmskiego rozmawiała Elżbieta Szlęzak-Kawa.\nPrzygotowuje pan dwa filmy dla telewizji szwedzkiej o przestępstwie i o karze. Co to za produkcje?\nKanał edukacyjny telewizji szwedzkiej zamówił u mnie dwa półgodzinne filmy skierowane przede wszystkim do młodzieży licealnej. Pomyślałem, że pokażę w nim problem przestępstwa i kary w ujęciu międzynarodowym. Pierwszą część realizowałem w Brazylii, w Rio de Janeiro. Odwiedziłem favelę, dzielnicę nędzy rządzoną przez mafię narkotykową. Próbowałem wykazać związek pomiędzy sytuacją życiową ludzi a popełnianiem przez nich czynów zabronionych. Następnie porównałem tamtą favelę z podsztokholmskim miastem Södertälje, które też ma duże problemy z przestępczością. I to złożyło się na pierwszy film zatytułowany: „Przestępstwo”.\nCzęść druga: „Kara” jest częściowo realizowana w Polsce. Dlaczego właśnie tutaj?\nDlatego, że Polska jest jednym z krajów Unii Europejskiej o najwyższym wskaźniku więźniów przypadającym na 100 tys. mieszkańców. Wydało mi się interesujące porównanie szwedzkiego więziennictwa właśnie z polskim. Z jednej strony przedstawiłem jak odbywa się karę pozbawienia wolności w więzieniu w Norrtälje, z drugiej w aresztach na warszawskim Grochowie i Mokotowie. Pokazałem również, że przestępstwa są różnie definiowane w różnych krajach. Na przykład w Polsce można zostać skazanym na więzienie za aborcję, co jest teraz niewyobrażalne w Szwecji, a wiele lat temu to właśnie Szwedki przyjeżdżały do Polski, żeby dokonać legalnej aborcji, bo tam była zakazana. Dzisiaj jest na odwrót. Poprzez film dowodzę, że to co jest przestępstwem w jednym państwie, w innym nim nie jest. W na pozór podobnych krajach są zasądzane odmienne kary za podobnego rodzaju przestępstwa. Dotyczy to też nas: żyjemy w państwach sąsiadujących ze sobą, a w Polsce przypada trzy razy więcej więźniów na 100 tys. mieszkańców niż w Szwecji. A w Ameryce jest ich 11 razy więcej. Dlaczego tak się dzieje i do czego to prowadzi? Jakie zatem jest założenie tego filmu?\nPodstawowa teza jest taka, że o liczbie więźniów decyduje przede wszystkim polityka państwa, a nie przestępczość. To znaczy, że nie ma bezpośrednich relacji pomiędzy ilością przestępstw popełnianych w danym kraju a liczbą więźniów. Podczas swojego wykładu w CZSW na temat nowych kierunków rozwoju w szwedzkim więziennictwie wzbudził pan salwy śmiechu, opowiadając w jaki sposób rząd Szwecji próbuje doszukać się oszczędności w tamtejszym więziennictwie. Powiedział pan, że politycy zastanawiają się czy nie zacząć osadzać w jednej celi po dwóch skazanych, zamiast – jak to jest teraz – jednego więźnia.\nTak, jest to u nas dyskutowane.\nNie ukrywa pan, że w Szwecji skazani odbywają karę w warunkach w miarę komfortowych. Rocznie koszty, jakie przeznacza się tam na więziennictwo, to w przeliczeniu 3,5 mld zł, czyli trochę więcej niż u nas. Tyle że w Szwecji jest 5 tys. więźniów, a w Polsce ponad 80 tys. Moje doświadczenia jeśli chodzi o różnego rodzaju aspekty społeczne są takie, że pieniądze nie zawsze są rozwiązaniem wszelkich problemów. Szwecja ma dwa razy wyższy niż Polska produkt krajowy brutto. Jesteśmy więc, mówiąc wprost, bogatsi niż Polacy. W związku z tym istnieje możliwość wykorzystywania środków państwowych na różne cele m.in. na więziennictwo. Powoduje to, że skazanym jest pewnie fizycznie lepiej w tych naszych pojedynczych celach i w tych komfortowych zakładach karnych. Czy to natomiast wystarczy, jeśli jest im źle pod względem psychicznym? Bo jak ludzie wszystko mają podawane na złotej tacy, to mogą częściej popadać w depresje albo wzniecać bunty i agresywnie się zachowywać. I tutaj upatruję przewagi ogromnych możliwości Polski, gdzie zasoby ekonomiczne nie mogą kompensować wszystkich potrzeb, a gdzie istnieje wielki kapitał ludzki, który np. tworzy rozmaite programy resocjalizacyjne. Wydaje mi się, że tu właśnie leżą możliwości polskiego więziennictwa. Tutaj skazani chcą i muszą uczestniczyć w niektórych programach, muszą podejmować własne decyzje, odpowiadać za nie, muszą być zorganizowani na różne sposoby. W szwedzkim kraju dobrobytu, patrząc na to historycznie, ludzie zawsze ufali władzom i oczekiwali, że to one powinny im wszystko zorganizować. A w Polsce nie ma takiej tradycji. Wychodzi na to, że sami powinniśmy kombinować, być bardziej kreatywni.\nAle to wcale nie musi być złe. Takie kombinowanie może właśnie dawać możliwości rozwoju pedagogicznego w systemie więziennictwa. Przecież tutaj nawet w więzieniu ludzie dojrzewają i stają się odpowiedzialni, co nam w Szwecji nie bardzo wychodzi, bo poco kombinować, kiedy wszystko jest. Może też ze starej tradycji wschodnioeuropejskiej wzięło się przekonanie, że trzeba mieć aż tylu osadzonych. Ale może jednak aż tylu ich w polskich więzieniach wcale nie trzeba? To jest w zasadzie problem niemal filozoficzny, podobny do tego czy kara pozbawienia przestępcy wolności na 10 lat jest lepsza niż na osiem. Dla kogo lepsza? A może wystarczą dwa lata więzienia? I choć oczywiście toczą się dyskusje wśród europejskich kryminologów po co nam w ogóle więzienia, to dla mnie nie ulega kwestii, że są ludzie, których musimy trzymać w zamknięciu. Tylko jak długo?\nW Szwecji przeciętny wymiar kary to osiem miesięcy. Co zatem znaczy tam kara długoterminowa, ile to lat?\nA ilu więźniów skazanych na dożywocie jest w waszych więzieniach?\nMamy ich ok.150, ale liczba takich wyroków ostatnio wzrasta. Kiedyś w tym naszym liberalnym systemie politycznym za morderstwo właściwie nie orzekano dożywocia, a dożywotni mieli w zasadzie do odsiedzenia 7 do 10 lat. Ale w tej chwili gwałtownie się to zmieniło i teraz skazani na dożywocie muszą spędzić w wiezieniu ok.20 lat.\nKilka tygodni temu w jednym ze szwedzkich więzień miało miejsce tragiczne zdarzenie – osadzony zaatakował i zabił strażniczkę. Jak wiele jest w Szwecji napaści na funkcjonariuszy i pracowników więziennictwa?\nPrzypadki napaści zdarzają się niezmiernie rzadko. Nawet nie wiem czy istnieją na ten temat jakieś statystyki. Jest takie szwedzkie powiedzenie: zdrowie jest ciche. I można je zinterpretować mniej więcej tak, że jak wszystko jest w porządku, to o tym nie wiemy, dopiero jak pojawia się choroba, zaczyna się o niej mówić. Dotąd nie słyszałem o napaściach na szwedzkich więzienników. Na pewno bywały, ale rzadko.\nOd ok.10 lat trwa w Szwecji proces zaostrzania kar. Dlaczego tak się dzieje?\nTaki jest proces globalny. Spojrzenie na przestępstwa przeciwko życiu ludzkiemu wyostrzyło się. Akceptacja przemocy w społeczeństwie jest coraz mniejsza, co jest jakimś elementem procesu cywilizacji. Również kary za przestępstwa związane z narkotykami stawały się do nie dawna coraz bardziej surowe. Zwiększyła się liczba zgłoszeń o sprawcach przemocy, a to z kolei wpłynęło na karalność tych przestępców. Tak więc teraz i wyroki są dużo wyższe niż dawniej, i samo odbywanie przez sprawców kary pozbawienia wolności dłuższe. Kiedyś doktryna więzienna opierała się na tym, że jak skazany uciekał z więzienia, to po prostu uciekał. Wartownicy najwyżej mogli przednim zamknąć drzwi, bo są nieuzbrojeni. Dopiero ostatnio dostali pałki, żadnej innej broni. No i jak już skazany uciekł poza więzienny mur, to dzwonili na policję, która go miała łapać. I łapała, ale często było tak, że sam wracał, dobrowolnie. To dotąd nie był problem, ale teraz obawiam się, że w związku z zaostrzaniem kar wobec przestępców konflikty będą w więzieniach narastać. 93 proc. więźniów w Szwecji, to mężczyźni. Ale może być dla nas, Polaków ciekawe, a nawet inspirujące, że aż prawie połowa szwedzkich więzienników to panie.\nTa powolna, ale stała tendencja, trwa w Szwecji już od wielu lat. Coraz więcej kobiet pracuje w szwedzkim więziennictwie i generalnie właśnie panie bardzo się interesują problemami związanymi z szeroko rozumianą przestępczością. Proszę sobie wyobrazić, że70 proc. moich studentów to kobiety.\nJakie w ciągu ostatnich dekad zauważa pan pozytywne zmiany w polskim więziennictwie?\nPo pierwsze, nie macie już w więzieniach więźniów politycznych, a w związku z tym, że społeczeństwo jest praworządne i demokratyczne, w celach siedzą skazani, którzy rzeczywiście popełnili przestępstwa. Mimo dużej liczby skazanych, jest ich i tak mniej, niż było kiedyś. Według moich spostrzeżeń w Służbie Więziennej pracują dzisiaj ludzie z nowoczesnym spojrzeniem na system penitencjarny, myślący w kategoriach resocjalizacji, rozumiejący, że w więzieniach mają do czynienia nie tyle z przestępcami, co ze ludźmi. To dlatego polskie więziennictwo zmienia się na lepsze, staje się zupełnie inne, niż było w poprzednim systemie. Jednak problemem więziennictwa i w Polsce i w Szwecji, w Europie i na Świecie jest to, że więzienia są używane do celów politycznych, a głównym celem prawodawstwa nie jest resocjalizacja czy też zmniejszanie przestępczości, tylko jakaś doktryna polityczna, która mówi, że ponieważ jesteśmy zdanej partii, to zaostrzymy kary, bo będziemy dzięki temu mieć więcej wyborców. A przecież z naukowej wiedzy wynika, że większa liczba więźniów nie oznacza mniejszej liczby przestępstw. Szkoda, że ta wiedza jako politycznie niewygodna, jest marginalizowana. Dobrze by było, gdyby więcej krajów zrobiło tak, jak Finlandia, która po wojnie postanowiła zostać krajem ze skandynawskim standardem również jeśli chodzi o liczbę więźniów. To doprowadziło do znacznego zmniejszenia liczby osadzonych i pokazało, że taka zmiana nie wpływa n na poziom przestępczości.\tPodziel się informacją o nas na Facebook`u:\nzasiedzenie nieruchomościstwierdzenie nabycia spadkuinnenastępców prawnych Elżbiety Jaguś - zasiedzenie nieruchomości\tPodstawa prawna:


BMW - katalizator 7502226 i 7502222 - Katalizatory Chrzanów\nKatalizator 7502226 oraz 7502222 to katalizatory wykorzystywane w mało znanym modelu Z3 marki\nBMW. To czym się charakteryzują to niewielka waga – 0,20 kg i rozmiary – mają po około 25 cm oraz podłużny, prosty kształt.\nBMW Z3 to pierwszy roadster produkowany seryjnie przez ten niemiecki koncern. Zaprojektowany przez dwóch panów – Jopiego Nagamę i Jojiego Nagashimę. Premiera modelu Z3 odbyła się w 1996 roku, zaraz po tym jak na wielkim ekranie pojawił się w on filmie „Golden Eye”, gdzie posłużył głównemu bohaterowi, James’owi Bondowi. Wielu fanów modelu twierdzi, że nawet i bez tak wielkiej akcji marketingowej, auto sprzedałoby się rewelacyjnie.\nBMW Z3 – 2000 r. (foto: https://www.autoblog.com/buy/2000-BMW-Z3/?guccounter=1)\nModel dostępny jest w dwóch wersjach nadwozia: coupé oraz roadster – oba typy osiągnęły niesamowity sukces sprzedażowy. Nawet po tylu latach od premiery, Z3 może kusić swoim niepowtarzalnym stylem oraz mocnym silnikiem. Z3 jest również pierwszym autem marki BMW, które powstało poza rodowitym krajem. Produkcję wykonano w amerykańskiej fabryce w Spartanburgu. Model ten był modyfikowany praktycznie przez cały czas trwania produkcji, co spowodowało, że wielu fanów miało spory problem z rozpoznaniem oryginalnych egzemplarzy. Z każdą kolejną wersja, auto wyposażane było w coraz większa ilość funkcjonalnych dodatków, takich jak elektrycznie otwierany dach, poduszki powietrzne czy system DSC.\nAuto zostało wykorzystane przez brytyjskiego mechanika, Paul’a Bacona, który samodzielnie zbudował na bazie Z3 własny pojazd, nazwany „Cosmotron”. Do celu tego posłużyło mu podwozie wyposażone w silnik 2,8 l, z mocą 192 KM.\nNajczęściej podkreślane zalety modelu to lekkość i niepowtarzalny styl. Minusem jest z pewnością wysoka cena oraz drogie utrzymanie w dobrym stanie technicznym. Produkcja tego auta zakończyła się w 2002 roku\nPrevious Previous post: CatCatalog – najlepsza aplikacja do wyceny zużytych katalizatorów\nNext Next post: Volkswagen – katalizator 1J0178EBCL