Port Gdynia dronami stoi. "Kierunek na eko i smart port" - GospodarkaMorska.pl\nPort Gdynia dronami stoi. "Kierunek na eko i smart port"\nStrona główna Porty Morskie, Logistyka Morska, Transport Morski Port Gdynia dronami stoi. "Kierunek na eko i smart port"\nGdyński port pracuje obecnie nad ciekawymi projektami badawczo-rozwojowymi. Bazą dla nich są drony, zarówno te latające w powietrzu, jak i pływające w wodzie.\nJeden z projektów to „System monitoringu i obserwacji terenów portowych z wykorzystaniem pływających bezzałogowych mobilnych platform badawczych”.\n– Innymi słowy chodzi o drona, który wyjątkowa nie lata, a… pływa – mówi Maciej Krzesiński, dyrektor Portu Gdynia.\n– Wyposażony będzie w specjalistyczne urządzenia umożliwiające np. pobieranie próbek wody, czy niebezpiecznych substancji, które mogły się znaleźć w basenie portowym czy mierzenie głębokości wody. Dla nas to bardzo ważne ze względów związanych z bezpieczeństwem portu. Stale monitorujemy to gdzie i jakie statki tu wpływają oraz badamy czy przypadkiem nie zrzucają np. w sposób niekontrolowany jakichś substancji do naszych wód.\nNa podstawie danych uzyskanych w trakcie realizacji projektu, powstaną modele 3D uwzględniające prognozowanie przemieszczania się określonych substancji takich jak np. potencjalne rozlewy ropopochodne. Testy dostarczą szereg praktycznych spostrzeżeń oraz pozwolą na szybsze doskonalenie wdrażanych proekologicznych rozwiązań.\nI jak dodaje dyrektor Portu Gdynia, dron w dużym stopniu automatyzuje pracę.\n– Z jego pomocą będziemy działali szybciej, sprawniej i taniej – wylicza dyrektor.\nIdą z postępem technologii\nPort Gdynia podejmuje liczne działania, które wyznaczają światowe standardy dla wdrożeń i rozwoju nowych technologii. W sierpniu 2019 roku jego zarząd podpisał porozumienie o współpracy w ramach programu Centralnoeuropejski Demonstrator Dronów (CEDD), który wspiera testowanie i standaryzację technologii dronowych.\nDodajmy również, że zarząd gdyńskiego portu jest już właścicielem specjalistycznego drona przystosowanego do pracy w trudnych warunkach morskich. Dodatkowo został on wyposażony w autorski system transportowy firmy Pelixar.\n– To nasz drugi projekt, tzw. lotniczy system monitoringu. W tym przypadku jednak dron monitoruje przestrzeń z powietrza. Umożliwia on również dostarczanie lub zrzut niewielkich ładunków na statki czekające na redzie lub odwrotnie – tłumaczy dyrektor Krzesiński. – Przykładem mogą być np. leki czy też jakieś dokumenty w formie materialnej.\nDron wyręczy ludzi w niebezpiecznych sytuacjach\n– Może wlatywać w zakamarki portowe czy miejsca niebezpieczne, w które ludzie nie powinni wchodzić, np. w przypadku pożaru. Dzięki niemu szybko można określić sytuację – opowiada.\nPrzypomnijmy, że aktualnie dron gdyńskiego portu jest wyposażony w kamerę przemysłową, dzięki której wykonał filmy i zdjęcia części pogorzeliska po pożarze na BTZ, do którego był utrudniony dostęp. Dron posiada również czujnik do mierzenia parametrów powietrza, który był testowany przy okazji załadunków jednego ze statków i świetnie zdał swój egzamin.\nDo tego jest elementem projektu, w którym realizowane są testy, badania oraz opracowywanie niezbędnej do lotów dokumentacji, a także dobór i testy nowej aparatury do sterowania. Jednym z testów był prototyp pobieraka wody wraz kamerą multispektralną, który pobierał próbki wody z basenu portowego w trzech różnych miejscach, by później poddać je analizie.\n– Specjalny chwytak umożliwiał dronowi „w zawisie” pobranie próbki wody z daną substancją. To szczególnie przydatne i ważne gdy w porcie mamy np. rozlew olejowy. Po pobraniu próbki bada ją ekipa w laboratorium. A pewne testy można zrobić nawet na miejscu. W tym wszystkim chodzi o sprawność działania – tłumaczy Maciej Krzesiński.\nRozwiązania przetestowane oraz wdrożone przy współpracy z firmą Pelixar umożliwią w przyszłości sprawne rozpoznanie, weryfikację i reakcję na zagrożenia oraz sytuacje kryzysowe w Porcie Gdynia. Niezawodne i bezpieczne urządzenie wspiera działania Portowej Straży Pożarnej w ramach jednego zintegrowanego systemu zarządzania bezpieczeństwem w porcie.\nZarząd Morskiego Portu Gdynia S.A. kontynuuje prace, badania i wciąż inwestuje w innowacyjne rozwiązania, zmierzające do utrzymania pozycji lidera na bałtyckim rynku usług portowych.\nW trosce o środowisko Morza Bałtyckiego\nJednym ze źródeł mogących stanowić niebezpieczeństwo dla ekosystemu oraz jego funkcjonowania mogą być wody balastowe, które są jednym z wektorów migracji organizmów. I dlatego też ZMPG S.A. już w latach 2009-2011, w ramach projektu BALTIC MASTER II rozpoczął prace związane z przygotowaniem do wdrożenia przyjętej w dniu 13 lutego 2004 roku. Międzynarodowej Konwencji o kontroli i postępowaniu ze statkowymi wodami balastowymi i osadami (Konwencja BWM). W sierpniu 2020 roku Polska złożyła w IMO deklarację przystąpienia do Konwencji BWM .\nNa mocy tej konwencji istnieje zakaz wymiany wód balastowych na Morzu Bałtyckim. Dlatego statki wpływające na Bałtyk muszą mieć zainstalowane systemy oczyszczania wód balastowych (BWMS). Zamontowane na pokładzie statku systemy oczyszczania wód balastowych muszą być zatwierdzone certyfikatem. Osady muszą być usuwane w sposób bezpieczny dla środowiska.\nPonadto w trosce o zachowanie bioróżnorodności oraz ograniczenie migracji organizmów, zarząd portu od wielu lat prowadzi także liczne badania i analizy oraz bierze udział w projektach międzynarodowych, m.in. BALSAM, ALIEN 2, COMPLETE. W ramach współpracy z różnymi instytucjami, środowiskiem naukowym ZMPG S.A. prowadzi m.in. praktyki studenckie, projekty badawczo – rozwojowe, szkolenia, konferencje.\n– Jesteśmy pierwszym polskim portem, który promuje statki za to, że są ekologiczne i mają certyfikaty. Odpowiednio do tego statek dostaje zniżkę w ramach opłat portowych. To dodatkowy bonus i motywacja – tłumaczy dyrektor.\n– Kierując się trendami panującymi w branży morskiej na całym świecie, naturalną ścieżką rozwoju są dla nas innowacje ukierunkowane na eko i smart port.


Toukiden Extreme reklamuje się za pomocą anime - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościToukiden Extreme reklamuje się za pomocą anime\nPaweł Musiolik 10.08.2014 09:00\nToukiden Extreme reklamuje się za pomocą anime\nKoei Tecmo nie próżnuje w ostatnich kilku dniach w kwestii promowania nadchodzących gier, które wydają. Po wczorajszych materiałach z Samurai Warriors: Chronicles 3 (PS Vita), czas na nowy zwiastun Toukiden Extreme (PS Vita).\nJest on jednak inny niż większość zwiastunów, które znamy. Tym razem mamy do czynienia z trwającą niecałe 6 minut animacją reklamującą ten tytuł. Zapraszam do oglądania.\nTagi: Koei Tecmo Omega Force playstation vita toukiden extreme wideo\nToukiden Extreme - zobaczcie walkę z ostatnim bossem\nToukiden 2 dostanie niedługo demo


Hemoroidy - restaurantecademy.com\nNieważne, ile mamy lat, stale powinniśmy pogłębiać swoją wiedzę z przeróżnych tematów\nNieważne, czy mamy plan, by zgłębić wybrany temat i stać się w nim fachowcem, bo jest nam to potrzebne w pracy czy dlatego, że jest to po prostu zainteresowanie.\nĆwiczenia są ważne dla wszystkich niezależnie od wieku — zwłaszcza jeśli prowadzimy siedzący tryb życia\nKażdy lekarz lub rehabilitant stwierdzi bez ogródek, że trzeba się ruszać, by za jakiś czas nie czuć bólu kręgosłupa czy szyi.\nIstnieje parę sposobów na próby podwyższenia sprzedaży firmy i jedną z bazowych jest z pewnością opracowanie kampanii marketingowej. Kluczem do powodzenia jest dopasowanie narzędzi marketingowych, by ich zastosowanie pozwoliło dotrzeć do ewentualnych nabywców, którzy mogą chcieć skorzystać z oferty firmy. Przed zaczęciem jakichś operacji konieczne jest sprawdzian rynku, żeby kampania marketingowa była reakcją na potrzeby i oczekiwania klientów.


techniki masażu - wszystko na temat techniki masażu w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : techniki masażu (18)\nA gdyby tak zostać kosmetologiem?\nOferujemy udział w 4 różnych typach szkoleń: 1. makijaż permanentny 2. stylizacja brwi i rzęs 3. podologia kosmetyczna 4. techniki masażu Każde szkolenie zakończone będzie dodatkowym zjazdem z zakresu elementów przedsiębiorczości i marketingu Cena szkolenia: 692 zł za 1 osobę Termin szkolenia: Od 2011.09.18 do 2011.10.23 Miejsce…\nBoli Cię głowa? Zrób masaż!\nPodczas bólu głowy chętnie sięgasz po leki przeciwbólowe? Tak robi większość z nas. Jednak, jak się okazuje, zamiast tego można wykonać... masaż głowy. Równie skuteczny i bez żadnych skutków ubocznych! Częste, silne i nawracające bóle głowy zdarzają się nam, kobietom znacznie częściej niż mężczyznom. Dlatego też…\nMasuj na gorąco!\nMasaż gorącymi kamieniami łączy w sobie zalety masażu ze szczególnymi właściwościami wulkanicznych kamieni bazaltowych. Przywraca harmonię ciała i umysłu, powoduje przypływ pozytywnej energii. Jest zabiegiem silnie relaksującym. Cena szkolenia: 300.00 zł za 1 osobę Termin szkolenia: 30.01.2012 - 29.02.2012 Miejsce szkolenia:…\nMasaż w ciąży - jakie olejki eteryczne możesz stosować?\nZobaczcie, które olejki eteryczne do masażu są polecane a których należy unikać w ciąży. Masaż to zabieg, który ma na celu usunąć ból, sztywność mięśni, zrelaksować i odprężyć ciało (i duszę!). Powinien przynieść dobre samopoczucie, usunąć napięcie i dodać energii. Jeśli jesteś w ciąży wcale nie musisz rezygnować…\nBól pleców potrafi skutecznie zepsuć nawet najbardziej radosny dzień. Wiele osób zapomina o dbaniu o kręgosłup do momentu, kiedy zaczną odczuwać ból. Wielogodzinne, nieodpowiednie siedzenie przy biurku, obciążanie kręgosłupa, zła pozycja podczas snu, a nawet stres mogą przyczynić się do deformacji kręgosłupa. Zobacz, jak w…\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia techniki masażu. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku techniki masażu) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem techniki masażu posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania techniki masażu jesteśmy w stanie zaprezentować Ci techniki masażu materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 27.07.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 30.08.2011. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania techniki masażu ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu techniki masażu.


Informujemy, że są jeszcze wolne miejsca na warsztatach malarsko-fotograficznych „Śladami Józefa Chełmońskiego”. Udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny dla weteranów, weteranów poszkodowanych oraz członków ich rodzin.\nWarsztaty odbędą się w terminie 28 maja – 6 czerwca br. w Domu Pracy Twórczej w Radziejowicach. Informacje o projekcie wraz z kompletem dokumentów rekrutacyjnych znajdują się na stronie Fundacji www.niktniezostaje.net.pl.\nŹródło: Fundacja „Nikt nie zostaje”, DGRSZ


Stadion z certyfikatem! Otwarcie w poniedziałek\n08-09-2017, 09:43 UM Ruda Śląska\nNowy stadion przy ul. Czarnoleśnej w Rudzie Śląskiej otrzymał certyfikat Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Oznacza to, że na obiekcie będzie można rozgrywać zawody rangi nawet mistrzostw Polski. Oficjalne otwarcie stadionu odbędzie się 11 września br. /poniedziałek/ o godz. 9.15. W tym dniu odbędą się tam 29. Lekkoatletyczne Igrzyska Sportowe. Budowa obiektu kosztowała ok. 9 mln zł. Kolejne 800 tys. zł kosztował niezbędny sprzęt. Władze Rudy Śląskiej pozyskały 1,5 mln zł ministerialnego dofinansowania do tej inwestycji.\n- Polski Związek Lekkiej Atletyki stwierdza niniejszym, że usytuowanie i parametry urządzeń zainstalowanych na stadionie w Rudzie Śląskiej przy ul. Czarnoleśnej (…) są zgodne z wymaganiami IAAF i PZLA – podkreślili w wydanym świadectwie Henryk Olszewski, prezes Związku oraz Zbigniew Polakowski, przewodniczący Komisji Obiektów i Urządzeń.\nRudzki stadion został zaliczony do kategorii IVA. Oznacza to, że na obiekcie mogą być rozgrywane wszystkie konkurencje biegowe, chód sportowy, skok wzwyż, skok w dal, trójskok, pchnięcie kulą, rzut dyskiem, rzut młotem i rzut oszczepem. Po spełnieniu ogólnych wymagań dotyczących rangi zawodów wyniki uzyskiwane w tych konkurencjach będą mogły być podstawą do przyznania zawodnikom określonej klasy sportowej.\nPrzypomnijmy, że najważniejszą częścią stadionu jest sześciotorowa 400-metrowa bieżnia z nawierzchni poliuretanowej. - Na prostej bieżnia posiada 8 torów, co pozwoli na rozgrywanie zawodów na dystansie 100 m oraz 110 m przez płotki. Dodatkowo wybudowany został rów z wodą do biegów z przeszkodami – mówi Piotr Janik, naczelnik Wydziału Inwestycji UM. Bieżnia otacza boisko lekkoatletyczne z trawy naturalnej o wymiarach 72,7 m x 100 m, umożliwiające przeprowadzanie konkurencji rzutowych /rzut młotem, oszczepem, dyskiem/.\nBudowa stadionu kosztowała ponad 9 mln zł. Kolejne 800 tys. zł wart jest niezbędny, certyfikowany sprzęt sportowy, jak m.in. płotki, młoty, kule, dyski czy oszczepy. - To kolejny wspaniały obiekt sportowy na mapie Rudy Śląskiej. Nasi lekkoatleci z pewnością na taki zasługują – mówi prezydent Grażyna Dziedzic. Do budowy obiektu władzom miasta udało się zdobyć 1,5 mln zł dofinansowania z Ministerstwa Sportu i Turystyki. – To maksymalne dofinansowanie, jakie mogliśmy otrzymać w ramach programu rozwoju infrastruktury lekkoatletycznej. Wniosek złożyliśmy już w trakcie budowy stadionu, ponieważ pozwalały na to warunki konkursu. Zawsze, tam, gdzie istnieje możliwość pozyskania środków na realizacje inwestycji w mieście korzystamy z niej – mówi prezydent Grażyna Dziedzic.\nOtwarcie stadionu zaplanowano na 11 września r. o godz. 9.15. W tym dniu odbędą się 29. Lekkoatletyczne Igrzyska Sportowe, w których udział weźmie ok. 700 uczniów rudzkich szkół podstawowych i ponadpodstawowych z Rudy Śląskiej. Gościem specjalnym tego wydarzenia będzie były dziesięcioboista Sebastian Chmara oraz Paweł Januszewski - Mistrz Europy w biegu na 400 m przez płotki z 1998 r. Dwa dni później /13 września/ odbędzie miting lekkoatletyczny z okazji 55-lecia TL Pogoń Ruda Śląska, w którym udział weźmie m.in. Justyna Święty, brązowa medalistka tegorocznych Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce. Początek o godz. 16:00.


Polsat Viasat History pokaże dokument „Ruch oporu w Mauthausen” - tvpolsat.info\nfot.: Polsat Viasat History\nPolsat Viasat History pokaże dokument „Ruch oporu w Mauthausen”\nW czwartek, 27 stycznia br. o godzinie 22:00 kanał Polsat Viasat History wyemituje dokument „Ruch oporu w Mauthausen”, który opowiada o tym jak ukryte w obozie Mathausen zdjęcia stały się jednym z głównych dowodów Holokaustu. Film zostanie pokazany w Międzynarodowym Dniu Pamięci o Ofiarach Holokaustu.\nW 1944 wydano rozkaz zlikwidowania więźniów obozów koncentracyjnych oraz zniszczenie jakichkolwiek materiałów potwierdzających istnienie tych przerażających miejsc. Wśród ukrytych dowodów znalazło się około dwóch tysięcy fotografii przez lata ukrywanych w KL Mauthausen przez garstkę osób, które nie tylko próbowały przeżyć ten horror, ale także dostarczyć fizycznych dowodów na to, co się tam wydarzyło. Dokument opowiada o Francisco Boix, który został wywieziony do Mauthausen w wieku 20 lat. Był weteranem hiszpańskiej wojny domowej, a fotografią zajmował się od 16 roku życia. Miał tworzyć dokumentację fotograficzną więźniów i ważnych wydarzeń. Wykonał również wiele zdjęć propagandowych, które miały ukazywać, że w obozach koncentracyjnych nie dzieje się nic złego. Boix miał świadomość, że może być jedną z kolejnych ofiar.\nW 1944 roku, kiedy nastąpił przełom w dziejach II wojny, Niemcy wycofali się ze wszystkich frontów. Informacje o tym dotarły również do więźniów KL Mauthausen. Wiedzieli, że podczas odwrotu hitlerowcy zniszczą wszystko, co mogłoby ich obciążyć. Musieli zatem znaleźć sposób na wywiezienie negatywów z obozu, zanim hitlerowcy go zlikwidują i zatrą wszelkie ślady, aby świat i potomni mogli zobaczyć okrucieństwa, jakie miały tam miejsce.\npolsat viasat history Ruch oporu w Mauthausen\nFilm dokumentalny o skarbie króla Priama w Polsat Viasat History\nCykl „Dzika przyroda” w grudniu na Polsat Viasat Nature\n7 sezon „Nefrytowej gorączki” od 14 września na Polsat Viasat Explore\n„Lodowi wikingowie” powracają z drugim sezonem. Premiera w lipcu w Polsat Viasat Explore


1. liga koszykówki. Porażka Contimax MOSiR w Łodzi. Słaba skuteczność, ale było blisko! - Bochnianin.pl\n1. liga koszykówki. Porażka Contimax MOSiR w Łodzi. Słaba skuteczność, ale było blisko!\n13 listopada 2020 | 16:33\nW czwartkowym meczu występujący w 1 lidze kobiet zespół Contimax MOSiR Bochnia przegrał na wyjeździe z AZS Widzew Łódź różnicą 4 punktów. Gdyby bochnianki zagrały na nieco lepszym procencie rzutów z gry, to one cieszyłyby się ze zwycięstwa.\nAZS UMED Widzew Łódź – Contimax MOSiR Bochnia 70 – 66 (22:12,13:16,18:19,17:19)\nKoszykarki z Bochni po prawie 4 tygodniowej przerwie powróciły na parkiet. – Niestety w naszym zespole nie obyło się bez kwarantanny „covidowskiej” przez co PZKosz był zmuszony do przeniesienia trzech spotkań w naszym terminarzu. Jednym z nich był mecz z Widzewem Łódź, który na naszą prośbę odbył się 12.11 w Łodzi – wyjaśnia Rafał Sroka, asystent trenera drużyny.\nPoczątek meczu był słaby w wykonaniu bochnianek, widać było długi czas „bez gry”, z kolei łodzianki grały skutecznie i szybko wychodząc na 10 punktowe prowadzenie. Co ciekawe, gospodynie wygrały tylko tę pierwszą kwartę. Co prawda na podobny łomot zanosiło w drugiej (było już 17 punktów straty), ale jeszcze przed przerwą bochnianki wreszcie zaczęły gonić rywalki. W efekcie we wszystkich trzech pozostałych kwartach minimalnie zwyciężały Mosirki – nie zdołały jednak odrobić wszystkich strat, choć w bardzo emocjonującej końcówce udało się zmniejszyć dystans do zaledwie 2 oczek.\nDrużyna Contimax MOSiR przegrała głównie ze względu na słabą dyspozycję rzutową – zespół miał 28,8% skuteczności z gry (Widzew: 39%). Nie wyszedł mecz Julii Fortunie (0/10), czy Juli Natkaniec (2/10), Monika Malinowska trafiła 1 na 6 rzutów, nie był to też dzień powracającej po kontuzji kapitan zespołu Magdaleny Puter. Bochnianki grały jednak ambitnie i harowały w obronie – to dzięki temu niemal do końca szala zwycięstwa mogła się przechylić na stronę Bochni. Bardzo dobre zawody rozegrała Natalia Mazur (17 punktów w tym 2×3, 4 zbiórki) i Anna Krawiec (13 punktów i aż 21 zbiórek).\n– Był to mecz walki i zaangażowania z obu stron. Nie była to najładniejsza koszykówka w naszym wykonaniu ale wiedzieliśmy, że tak będzie, chcieliśmy zrobić wszystko żeby się przełamać a zaistniała sytuacja zdrowotna nam w tym nie pomogła. Przed nami trudny okres w którym mecze rozgrywamy w formacie środa/sobota, musimy jak najszybciej wrócić do formy i ponownie odnaleźć swój styl gry – oceniła po meczu trener Małgorzata Misiuk.\nW niedzielę, 15 listopada, Contimax MOSiR Bochnia podejmować będzie u siebie zespół MUKS Poznań. Początek spotkania o godz. 14:00. Mecz bez udziału publiczności – transmisja na żywo na kanale MOSiR Bochnia TV w serwisie YouTube.


PGNiG uruchomiło nową kopalnię ropy naftowej | Nowoczesna Stacja Paliw\nPGNiG uruchomiło nową kopalnię ropy naftowej INWESTYCJE\nfot. PGNiG zdjęcie ilustracyjne\nInstalacja na złożu Kamień Mały tworzy tzw. ośrodek grupowy, do którego podłączone są cztery odwierty, w tym trzy eksploatacyjne. Wydobyta z nich ropa wraz z gazem ziemnym jest przesyłana hermetycznym rurociągiem do odległego o ok. 18 km ośrodka Górzyca. Tam następuje rozdzielenie obu surowców. Dalej ropa jest transportowana autocysternami do ekspedytu kolejowego Barnówko. Natomiast gaz ziemny jest przesyłany rurociągiem na instalację kopalni Zielin, skąd, po doprowadzeniu do parametrów handlowych, trafia do sprzedaży.


Milan rozważa powrót Pessiny? - ACMilan.com.pl - AC Milan\nUżytkownicy online: Sado_90, primo2p, cinassek, Cleaver, pirus9, mistrzMALDINI, dyster, Miszcz, Semper Fideli, Gol, dbmat, marian410, zolwik9, patoo_07, damilano, ross9514, alois, szfarceneger, misiek007e, Marcos Salinas, MR. X, patrykas, Wolly, Cesash, Marosso, skoropian, Fushnikov, maciekpl, majer1987, OnlyACM_, Robinowski, Anonim, Beny, acmti__, Rzetelny, vatoloco8001, karols1983, tomicius, grocho, Max82, 1ucas, Pan A. , AlPaczano, per93milan, kupczyk1981, FaNaTyK 2.0, [email protected]ło, Dohtor, Aniaa, Domas1989, artorn, muamba_kabumba, Wlosiu, prolan, kidlerr, Spokojny , MrowaGDA, Rafał0209, krzysiekberta, wwbasket, Suseł z Milanu, AdamoX__, TR3V0R, demaljer, vorti, pawerrs22, Xylometazolin, Erkaw, Rossonero 88, robak777, janosik9020, Milan fanboy, Paweł Piotr, dextermorgan, Maestro02, DragonAC\nMilan rozważa powrót Pessiny?\n8 czerwca 2020, 13:14, Adam6 Aktualności\nMatteo Pessina bardzo dobrze spisuje się na wypożyczeniu z Atalanty do Hellasu Verona. Do Bergamo pomocnik, w części rozliczenia za Andreę Contiego. trafił z Milanu. Jak informuje Tuttosport, Rossoneri zadbali o zapis w kontrakcie, na mocy którego otrzymaliby 50% z kwoty przyszłego transferu i teraz mogą to wykorzystać, ściągając Pessinę do siebie i płacąc tylko połowę kwoty jakiej oczekiwałaby Atalanta. 23-latek był piłkarzem Milanu w latach 2015-17, ale nie zagrał nawet minuty w barwach pierwszego zespołu, przebywając na kolejnych wypożyczeniach. Teraz mógłby wrócić na San Siro, ale jeszcze nie wiadomo do którego klubu, gdyż podobno Inter również ma go na celowniku.\nmatteo pessina hellas werona atalanta bergamo inter mediolan\nPodobno cena za Bellottiego to 50 mln €\n8 czerwca 2020, 16:32\nNic tylko się dogadać 40-45 baniek plus Krunic. Jak my tego nie zrobimy to zrobi to ktoś inny i to bardzo szybko. O ile wydawanie takiej kwoty na Tonaliego byłoby bardzo dyskusyjne to w tym przypadku nie powinno być żadnych pytan\nEdytowano dnia: 8 czerwca 2020, 16:34\n. Co prawda uważam ze Tonali tez jest wart swojej ceny, zwłaszcza patrząc na wiek ale w sprawie Belottiego 100% poparcia. Może trzeba by do Gazidisa podesłać pomysł?\nEdytowano dnia: 8 czerwca 2020, 17:51\nA ja nie jestem za tym, żeby kupować Gallo nawet za 50 mln. Sezon 16/17 miał świetny, ale ostatnie lata to kolejno: 10, 15, 9 (obecny) bramek w lidze. Jest to solidny napastnik, ale taka kwota zwłaszcza po wirusie jest zbyt wysoka, porównując do jego umiejętności. Już chętniej taką kwotę wyłożyłbym właśnie na Tonaliego, który jest czystym talentem.\nEdytowano dnia: 8 czerwca 2020, 18:04\n8 czerwca 2020, 18:33\n50 mln to dalej trochę za dużo tym bardziej w czasie epidemi 40 mln to jest odpowiednia suma .Gość ma już 27 lat a nie grał jeszcze w żadnym wielkim klubie .Ja też jestem zdania ze Toneli jest wart tej sumy ,bo gość gra już nie źle a ma możliwości bycia najlepszym włoskim pomocnikiem .\nSkot Łilson ostatnio aktywny: Wczoraj, 21:12\n8 czerwca 2020, 20:43\n40 plus Krunic będzie idealnie. Bardzo solidny napastnik nie schodzący poniżej dobrego poziomu.\nZrobimy sobie pomoc, Bennacer Pessina Pobega i będzie zabawa :D\nPobega ,Pessina czemu nie ?akurat na zmieników się nadają i jeszcze do tego Samuel Ricci z Empoli jest jeszcze Kessie i mamy ławkę obsadzoną .I wtedy dwóch lub jeden dodatkowy pomocnik do Bennacera zależy jaką taktyką będziemy grać .W Milanie chcę widzieć też włochów tak przynajmniej 10 w całym zespole .\n8 czerwca 2020, 13:31\nA słyszeliście jak Tonali opowiadał, że za młodu trenował w Lombardia Uno, która współpracowała z Milanem? Co jakiś czas Milan zapraszał do siebie kilku chłopaków, Tonali się nie załapał :)\n8 czerwca 2020, 13:35\nU nas leży wszystko. Jak i transfery zewnętrzne tak i pion młodzieżowy xd\nAdam6 ostatnio aktywny: Wczoraj, 21:28\nDodałem o tym informację na stronę kilka dni temu :)\nNie zwalajcie wszystkiego na zarząd. Możliwe chłopak nie wykazywał wtedy takiego potencjału i tyle.\nJa to bardziej żartobliwie, ale boli to, że Milan z takim potencjałem i marką stoczył się tak w dół. Jedni jak np. Ajax mają młodych gości, których wykupuja drudzy jak np. Man City za ogromne pieniądze. U nas ani sektor młodzieżowy nie przynosi efektów, ani transfery do klubu. Tyle hajsu co zostało wpompowane to już dawno powinniśmy grać w LM, nie mówię, że byśmy zrobili tam furorę, ale chociaż ta faza grupowa i zyski plus prestiż. A tutaj cyk Atalanta nawet mas wydmuchała. Przykro się to ogląda. Pokładam nadzieję w Ralfie, że ułoży nam jakoś ten Milan.\nTo nie wina Milanu, tylko ułomność Serie A. Błędem Seirie A, jest brak wprowadzenia drużyny rezerw, które mogły by grać od najniższych szczebli ligowych. A tak masz talent w wieku 22 lat, ale już musi się pożegnać z młodzieżówką i trafia do ogórów jakiś, na zasadzie transferu, za rok 2 lata się wybija, trafia ponownie do Serie A i poźniej płacz, że go wypchnęliśmy. Dla powracających po długich kontuzjach tez wybawieniem by były rezerwy, a nie kopanie się z dzieciakami. Dlaczego Anglia, Holandia, Francja czy Hiszpanie a nawet Niemcy, mają wylęgarnie talentów, bo mają ligi od U15 do U23 a dodatkowo drużynę rezerw, gdzie już grają na poziomie profesjonalnym. Weźmy Gabbię, ma chlopak potencjał ale potrzebuje minut, jakbyśmy mieli drużynę rezerw w Serie B, super by się rozwijał, trening z drużyna podstawowa a weekend meczyk z drużyną rezerw, jakby na ławkę się nie łapał. A tak musi siedzieć na trybunach.\n8 czerwca 2020, 15:23\nW ogóle się z tobą nie zgodzę. Co ma do tego drużyna rezerw? Juventus czy Inter co chwile mają dobrych piłkarzy. Tylko Milan ma z tym problemy (mówię o dużych klubach). Co za problem wypożyczyć Gabbię żeby się ogrywał? Przecież interesowały się nim ekipy z Serie A (jedna nawet była w tamtym momencie przed nami w tabeli), ale po co skoro dzieciak może grzać ławę. Właśnie we Włoszech podoba mi się to, że młodzi dostają dużo szans do gry na wypożyczeniach w Serie A. Tylko Milan ma z tym problem, który nasz młody zawodnik ostatnio grał gdzieś na wypożyczeniu? Albo są zbyt słabi i nie wzbudzają zainteresowania, albo ktoś ich traktuje jako zapchajdziurę i łamie im kariery. To nie wina ligi tylko klubu. I niestety nic się w tej kwestii nie zmienia.\n8 czerwca 2020, 23:18\ntoć nikt teraz nie broni zakładać drużyny rezerw by grała na niższych szczeblach ^ Na razie na ten krok tylko Juventus się zdecydował^


Cywilizacja europejska różnorodność i podziały Tom III - Księgarnia internetowa - naukowa, językowa i ogólna księgarnia |profit24.pl\nDziesięć lat temu ukazał się pierwszy tom Cywilizacji europejskiej, rok później ? drugie, rozszerzone wydanie pierwszego. Tom drugi ukazał się dopiero w 2010 r. U źródeł projektu były potrzeby dydaktyczne i względy poznawcze. O tym, że udało się zachować harmonię obu motywów świadczy lista autorów i dobór tematów. Opinia ta w kolejnych latach znalazła potwierdzenie w oczach dydaktyków, skoro dzieło figuruje wśród lektur obowiązkowych i zalecanych kilkunastu uczelni polskich i co najmniej trzech środkowoeuropejskich. Jej walory poznawcze potwierdzają opinie uczonych, którzy po jeden z dwóch tomów sięgnęli. Tom trzeci zawiera rozwinięcie wątków wcześniej podjętych lub tylko ledwie zasygnalizowanych, a zarazem wprowadza nowe tematy i ujęcia. W tomie pierwszym chodziło o dostrzeżenie ciągłości i podobieństw, źródeł i inspiracji w dziejach kontynentu, w drugim ? o wzbogacenie i strukturalizację problemową. Tom obecnie oddawany do rąk Czytelników nawiązuje bezpośrednio do różnic i podziałów, które należy dostrzegać i uwzględniać w badaniach i dydaktyce uniwersyteckiej, ku refleksji ? poznawczej, humanistycznej, obywatelskiej. Dobrym przykładem może być problem globalizacji. Nie wątpię, że tendencje globalizacyjne ? w znacznej mierze nieuchronne ? zasługują na stałą, baczną uwagę, aby nie prowadziły na manowce jałowej homogenizacji. (prof. dr hab. Maciej Koźmiński)


Instrukcja obsługi Epson TM-U295 (45 stron)\nInstrukcja obsługi Epson TM-U295\nTM Printer Driver\nRev. 1.61 November 30, 2000\nCzy masz pytanie dotyczące Epson TM-U295 lub potrzebujesz pomocy? Zadaj pytanie tutaj. Podaj jasny i wyczerpujący opis problemu oraz pytanie. Im więcej szczegółów swojego problemu i pytania podasz, tym łatwiej będzie innym właścicielom Epson TM-U295 poprawnie odpowiedzieć na Twoje pytanie.\nInformacje o: Epson TM-U295\nTu możesz bezpłatnie wyświetlić instrukcję dotyczącą Epson TM-U295. Ta instrukcja należy do kategorii Drukarki etykiet i otrzymała oceny od 1 osób ze średnią 9.9. Ta instrukcja jest dostępna w następujących językach: Engels. Czy masz pytanie dotyczące Epson TM-U295 lub potrzebujesz pomocy? Zadaj pytanie tutaj\nSpecyfikacje Epson TM-U295\nProdukt Drukarka etykiet\nMaksymalna szerokość druku 42\nMaksymalna prędkość druku 88 cps\nGęstość znaku 16.2 cpi\nMaksymalna liczba kopii 2 kopii\nWymiary produktu (SxGxW) 180 x 190.5 x 101.5 mm\nZasilanie 24 VDC±10%\nGrubość nośnika 0.09/0.35 µm\nWaga produktu 1600 g\nWysokość produktu 102 mm\nSzerokość produktu 180 mm\nGłębokość produktu 191 mm\nCzas eksploatacji taśmy 1.5 milionów znaków\nMTBF (Średni okres międzyawaryjny) 180000 h\nBezpieczeństwo UL, CSA C22.2 No. 950\nStandardy EMC VCCI class A, FCC class A, CE marking\nIlość na palecie 120 szt.\nWysokość kartonu zbiorczego 405 mm\nSzerokość kartonu zbiorczego 300 mm\nSzerokość palety 1200 mm\nWysokość palety 1000 mm\nGłówna długość kartonu 485 mm\nIlość sztuk kartonu zbiorczego 4 szt.\nIlość na warstwę 24 szt.\nIlość na warstwę palety (UK) 32 szt.\nIlość na palecie (UK) 160 szt.\nDługość palety (UK) 1370 mm\nWaga wraz z opakowaniem 1845 g\nGłębokość opakowania 270 mm\nWysokość opakowania 185 mm\nSzerokość opakowania 235 mm\nEpson LabelWorks LW-Z900\nStar Micronics SM-T300-DB50\nPoniżej znajdziesz najczęściej zadawane pytania dotyczące: Epson TM-U295.\nCo oznacza DPI?\nDPI oznacza „kropki na cal”, to liczba kropel atramentu (na cal) na papierze podczas drukowania.


medycyna – Radio Katowice Podcasty\nWczoraj dziennik The New York Times doniósł o pierwszym udanym przeszczepie transgenicznego serca u człowieka. Biorcą był 57-letni mężczyzna. Otrzymał on świńskie serce zmodyfikowane genetycznie. Taka nadzieja ponad dekadę temu przyświecała także...\nChoć na co dzień walczą o czyjeś życie pod ziemią, tym razem postanowili pomóc też w inny sposób. Ratownicy górniczy z KWK Knurów-Szczygłowice zgłosili się jako ochotnicy by pomagać personelowi medycznemu na oddziale covidowym w Szpitalu w Knurowie...


Montaż systemów alarmów, domofonów, monitoringu wizyjny - Alarmy ...\nPowierz nam instalacje monitoringu w Katowicach i na Śląsku. ... Systemy alarmowe ... Systemy alarmowe, telewizja przemysłowa, monitoring, montaż kamer . ... Cena usługi: 750,- (150,- za jeden punkt) + koszt sprzętu wg zamówienia ... Adres ... Projekt techniczny - śląskie, Częstochowa - Polskie Książki Telefoniczne\nInstalacja, konserwacja alarmów, monitoringu, systemów automatyki ...\nWyniki szukania dla Sswin w Częstochowa; opinie klientów, ceny, dane . ... Instalacja systemów alarmowych - Częstochowa (woj. śląskie) - Montaż alarmu, . ... Monitoring Systemy alarmowe Alarmy Kamery Instalacja Serwis. ..... Pozycjonowanie zbudowanych stron Dzierżoniów – studio projektów seo7 Najlepsze projekty ...\nCennik montażu instalacji alarmowych - Inter-Alarm Systemy ...\nCena montażu instalacji alarmowej w głównej mierze zależy od kosztu użytych ... Koszt montażu uniwersalnego modułu monitoringu do każdego systemu np.\nBrakujące: śląsku studio\nCennik montażu instalacji monitoringu - Inter-Alarm Systemy ...\nPrzykładowe ceny montażu standardowych systemów monitoringu ( sklepu spożywczego, ... Cena montażu instalacji monitoringu domu-kamery cyfrowe IP.\nBrakujące: śląsku studio czestochowa\nCennik – Innex.pl\nCennik prac montażowych dla systemów telewizji przemysłowej ... Montaż kamery zewnętrznej (montaż obudowy zewnętrznej termostatu, montaż, dobór i ...\nZakładanie i montaż alarmów - auto-skupy-samochodow.pl\nSystemy alarmowe - Częstochowa, woj. śląskie - Panorama Firm ... Monitoring Systemy alarmowe Alarmy Kamery Instalacja Serwis. Usługi i ... Cena usługi: 750,- (150,- za jeden punkt) + koszt sprzętu wg zamówienia . ... Pozycjonowanie zbudowanych stron Wyszków – studio projektów seo8 Najlepsze projekty stabilnych ...\nDOBER - systemy zabezpieczeń, elektryk, alarmy, kamery, śląsk ...\nDOBER - elektroniczne systemy zabezpieczeń mienia, instalacje elektryczne. ... montaż w atrakcyjnej cenie ... systemy alarmowe systemy telewizji przemysłowej systemy kontroli dostępu monitoring pojazdów GPS domofony i wideodomofony inteligentny dom ... SKY VIDEO - studio filmowe - Czechowice-Dziedzice.\nautomatyka - Relkom Instalacje Radomsko\nSerwis napędów do bram oraz instalacje alarmów, domofonów, monitoringu – automatyka Radomsko ... alarm-monitoring.częstochowa-śląskie.pl/index.html ... Zakładanie alarmów, montaż kamer, domofonów – serwis systemów bezpieczeństwa. 4. .... Pozycjonowanie zbudowanych stron Goleniow studio projektow seo3 ...\nProfesjonalny montaż domofonów ... - domofony - radomsko - calll.pl\nFirma oferuje usługi w zakresie instalacje światłowodów, monitoringu, serwis ... Instalacja systemów alarmowych - Radomsko, woj . ... Monitoring kamery Montaż, Zakładanie, Telewizja przemysłowa – Częstochowa, Radomsko, Bełchatów, . ... Wyniki szukania dla Automatyka do Bram w Radomsko; opinie klientów, ceny, .\nFirmy Telekomunikacyjne w Częstochowie, 2017 - Oferteo\nFirmy Telekomunikacyjne z Rejonu Częstochowa Złożą Ci Oferty Bezpłatnie ... udział przy budowie świętokrzyskiej i śląskiej sieci szerokopasmowej. .... rozszerzyliśmy swoją ofertę o montaż systemów alarmowych i monitoringu CCTV. .... instalacji monitoringu (106 kamer IP, 60 kamer analogowych), system ... Dream Studio.


USA: W Muzeum W Pittsburgu Usunięto Ekspozycję Przedstawiajacą Lwa Atakującego Murzyna | Paradyzja\nStrona główna Wiadomości Świat USA: W Muzeum w Pittsburgu usunięto ekspozycję przedstawiajacą lwa atakującego Murzyna\nJak informuje portal nczas.com Pittsburghu w Pensylwanii Carnegie Museum Historii Naturalnej ukryło jedną ze swoich ekspozycji, a nawet za nią przeprosiło. Pomyślana jako atrakcja scena ataku lwa na ciemnoskórego jeźdźca okazał się nie przystawać do nowej rzeczywistości po rewolcie ruchu Black Lives Matter.\nPoszło o kolor skóry zaatakowanego jeźdźca, chociaż tylko czekać, że pod naciskiem np. jakiejś partii „animailistów” przeproszą i za niewłaściwe i stygmatyzujące przedstawienie lwa…\nW Stanach Zjednoczonych ideologia „postępu” zatacza coraz szersze koła i wkracza w każdą dziedzinę. Carnegie Museum najpierw ostrzegało zwiedzających o tym, że ta historyczna scenka rodzajowa z Afryki może zagraża „wrażliwości”. A w końcu ekspozycję zasłoniła.\nW końcu atak lwa to przecież przemoc, a można się domyślać, że lew kierował się np. motywem rasowym i dawał tu zły przykład dydaktyczny zwiedzającym muzeum. A może nie spodobał się tu schemat kojarzący tego ciemnoskórego jeźdźca z wielbłądem?\nBez pół litra nie zrozumiesz – jak mawiali Rosjanie. Jednak instalacja „Lew atakujący dromadera” po raz pierwszy od 120 lat, nie jest już widoczna dla zwiedzających. Umieszczono ją za zasłoną…\nDyrektor muzeum historii naturalnej Stephena Tonsor wyjaśniał, że ekspozycja „przynosiła niektórym osobom kolorowym traumatyczne doświadczenie przemocy na tle rasowym”. Może wsadzić na dromadera manekina białego człowieka i nie tylko pozbędą się traumy, ale może będą i… usatysfakcjonowani?\nŹRÓDŁONCzas.com / Magna Polonia


Wiadomości: LM: Awans Joanny Wołosz i dwóch tureckich klubów ze Stambułu\nStrona Główna > Aktualności > europejskie puchary > LM: Awans Joanny Wołosz i dwóch tureckich klubów ze Stambułu\nLM: Awans Joanny Wołosz i dwóch tureckich klubów ze Stambułu\n19 lutego 2015 09:26\nFenerbahce Stambuł i Eczacibasi Stambuł awansowały do drugiej rundy play-off Ligi Mistrzyń. Może się w niej znaleźć również trzeci turecki zespół, bo spore szanse na awans ma również Vakifbank. Awans uzyskał również Yamamay Busto Arsizio z Joanną Wołosz w składzie.\nFenerbahce Stambuł po ubiegłotygodniowym zwycięstwie w Dreźnie potrzebowało zaledwie dwóch setów do awansu do II rundy play-off Ligi Mistrzyń. Turecki zespół plan minimum wykonał i chociaż przegrał rewanżowe spotkanie 2:3, to gra dalej. Fenerbahce dobrze rozpoczęło to spotkanie od prowadzenia 8:6 na pierwszej przerwie technicznej, dzięki dobrej grze Edy Erdem Dündar i Polen Uslupehlivan. Dresdener odpowiedział jednak czterema punktami z rzędu, świetnie spisywała się Michelle Bartsch i walka się wyrównała. Goście prowadzili już 23:21, jednak zryw Turczynek w końcówce pozwolił im na wygranie pierwszego seta do 24. Druga partia spotkania miała podobny przebieg. Fenerbahce prowadziło, w połowie seta przejął inicjatywę zespół niemiecki, który tym razem okazał się jednak lepszy w końcówce i doprowadził do wyrównania. Gospodynie w trzecim secie prowadziły zarówno na pierwszej, jak i drugiej przerwie technicznej (16:14), jednak potem coś w ich grze się zacięło. W końcówce punkty zdobywały już tylko zawodniczki z Drezna i po ich wysokim zwycięstwie do 19 zapachniało złotym setem. W czwartej partii jednak to Fenerbahce dało popis gry. Szybko zdobyta przewaga (11:5), doskonała gra koreańskiej gwiazdy zespołu Kim Yeon-Koung pozwoliły gospodyniom na swobodne rozgrywanie ataków. Dresdener nie mógł znaleźć recepty na tak grające rywalki i po zwycięstwie Fenerbahce do 18 sprawa awansu została już rozstrzygnięta. Mecz z kolei rozstrzygnął się w tie-breaku, w którym górą znów były przyjezdne, wygrywając 15:13. – Nie jestem zadowolony z naszej postawy w tym meczu – mówił po spotkaniu trener Fenerbahce, Marcello Abbondanza. – Mamy jeszcze sporo do poprawy, w II rundzie czekają nas o wiele cięższe mecze – dodał. – Fenerbahce to świetny zespół. Przegrałyśmy mecz w zeszłym tygodniu i przez to nie udało się awansować. Wiedziałyśmy, że trzeba coś zmienić, nie miałyśmy nic do stracenia i udało się wygrać – stwierdziła rozgrywająca Dresdener SC, Molly Kreklow.\nFenerbahce Grundig Stambuł (TUR) – Dresdner SC (GER) 2:3\n(26:24, 24:26, 19:25, 25:18, 13:15)\npierwszy mecz: 3:0 dla Fenerbahce\nŻadnych problemów z awansem do kolejnej rundy play-off nie miała inna drużyna ze Stambułu, Eczacibasi. Turecki zespół po wygranej w zeszłym tygodniu 3:1 w Prostejovie tym razem we własnej hali pokonał Agel 3:0. Już na początku spotkania dobra gra Jordan Larson-Burbach, Maji Poljak i Bethanii de la Cruz dała gospodyniom czteropunktową przewagę na pierwszej przerwie technicznej. Trener Miroslav Cada wykorzystał szybko obie przerwy, by zatrzymać rozpędzony turecki zespół, ale niewiele to pomagało. Eczacibasi powiększało swoją przewagę i wygrało pierwszą partię wysoko do 14. W drugiej partii punktowały Larson i Neslihan Demir, z drugiej strony siatki próbowała odpowiadać Liannes Simon, jednak przewaga gospodyń znów szybko rosła (12:7). Czeski zespół nie był w stanie ich zatrzymać. W trzeciej partii trener Giovanni Capprara niemal całkowicie wymienił wyjściową szóstkę, pozostawiając na boisku jedynie Christiane Fürst. Nie miało to większego wpływu na przebieg spotkania – Eczacibasi prowadziło 13:6 i dopiero silne ataki Andrei Kossanyiovej zmniejszyły przewagę gospodyń do trzech punktów. W końcówce jednak ciężar gry na swoje barki wzięła Esra Gümüs Kirici i Eczacibasi wygrało 25:19 i w całym spotkaniu 3:0. – Mieliśmy już sporoą zaliczkę po wygranej w Czechach, zdawaliśmy sobie jednak sprawę, że to nie wystarczy do awansu – mówił po meczu trener Giovanni Caprara. – Dziś bardzo dobrze zagrywaliśmy, dzięki czemu zmusiliśmy przeciwnika do popełniania błędów. Jestem bardzo zadowolony z formy moich zawodniczek, teraz musimy się już skupić na kolejnej rundzie – dodał włoski szkoleniowiec.\nEczacibasi VitrA Stambuł (TUR) – Agel Prostejov (CZE) 3:0\npierwszy mecz: 3:1 dla Eczacibasi\nW pierwszym spotkaniu pomiędzy Azeryolem Baku a włoskim Unendo Yamamay Busto Arsizio górą był zespół Joanny Wołosz, który pokonał rywala w jego własnej hali 3:1. Rewanż jednak zapowiadał się ciekawie i już pierwszy set, w którym azerska drużyna miała ogromną przewagę, pokazał, że sprawa awansu jest wciąż otwarta. Nie do zatrzymania była Straszimira Filipowa, Azeryol prowadził na drugiej przerwie technicznej już 16:8, potem było nawet w pewnej chwili 21:11, ostatecznie zespół z Baku zwyciężył do 14. Nic więc dziwnego, że druga partia rozpoczęła się bardzo nerwowo, z dobrej strony pokazały się jednak Valentina Diouf oraz polska rozgrywająca Joanna Wołosz, która świetnie radziła sobie w bloku. Włoski zespół na drugiej przerwie technicznej prowadził 16:13. W końcówce trwał pojedynek Heleny Havelkovej, która niemal się, nie myliła z Jeleną Nikolić. Ostatecznie zespół z Busto Arsizio wygrał 26:24 i wrócił do gry. Gdy po świetnej grze w ataku Havelkovej i Jekatariny Ljubuszkowej Yamamay prowadziło w trzeciej partii 18:16, wydawało się, że gospodynie już pewnie zmierzają w stronę awansu. Azeryol jednak zerwał się do szaleńczego ataku w końcówce zdobywając pięć punktów z rzędu i ostatecznie wygrywając 25:20, znów objął prowadzenie w meczu. Początek czwartej partii nie był dla włoskiego zespołu zbyt dobry, ale dzięki wyróżniającej się w ataku Diouf Yamamay wyszło na dwupunktowe prowadzenie na drugiej przerwie technicznej. W końcówce rywalki opadły już chyba z sił i gospodynie pewnie wygrały tego seta do 18, rozstrzygając sprawę awansu. W tie-breaku trener Carlo Parisi desygnował do gry zawodniczki rezerwowe, które nie dały rady pokonać rywalek i przegrały 10:15, jednak po meczu to drużyna z Busto Arsizio cieszyła się z awansu do kolejnej rundy play-off Ligi Mistrzyń.\nUnendo Yamamay Busto Arsizio (ITA) – Azeryol Baku (AZE) 2:3\n(14:25, 26:24, 20:25, 25:18, 10:15)\npierwszy mecz: 3:1 dla Yamamay\nawans: Unendo Yamamay Busto Arsizio\nAgel (Modranska) Prostejov, Azeryol Baku, Dresdner SC, Eczacibasi Stambuł, Fenerbahce Stambuł, Joanna Wołosz, Liga Mistrzyń, Yamamay Busto Arsizio


Dieta i trening : stojąca praca 12-godzinna – Marta Okuniewska\n14 listopada 2015 14 listopada 2015 Okuniewska MartaDieta, Metamorfozy, Trening\nProblem: praca stojąca, często nawet 9-12 godzin z jedną 30-minutową przerwą + hiperprolaktynemia\nKolejna uczestniczka akcji #fitnessNamiarę, Magda – pokaże Wam, jak trenować i odżywiać się przy stojącej, wielogodzinnej pracy zmianowej w krainie fastfood’u 🙂\nOdżywianie przy 12-to godzinnym trybie pracy z jedną, 30-minutową przerwą\nPrzyjęło się, że najkorzystniejszym rozkładem posiłków podczas odchudzania jest 5 posiłków spożywanych w regularnych odstępach czasu. Obecnie dietetyka poszła mocno do przodu i takie wskazania możemy (ale nie musimy – o tym później) odłożyć do lamusa. W wielu przypadkach, styl życia i tryb pracy po prostu uniemożliwia takie odżywianie i nie jest to jedna z wymówek. Wydłużone godziny pracy, stres, praca stojąca, ograniczone czasowo przerwy na posiłek – to wszystko skutecznie zniechęca do zdrowego odżywiania, a niesłusznie. Zmniejszenie ilości posiłków w ciągu dnia ma swoje zalety. Przy diecie niskokalorycznej, czyli diecie redukcyjnej, małe porcje mogą po prostu… drażnić. Jedzenia jest zazwyczaj mało, a w przypadku kobiet – po podzieleniu jedzenia na posiłki, są one tak małe objętościowo, że nie nasycają ani żołądka, ani głowy (przeżuwanie, gryzienie, połykanie również wpływają na uczucie sytości). Dodatkowo regularność spożywania ich dostarcza kolejnych problemów – z głową (oczekiwanie na kolejną porcję może utrudniać skupienie na pracy), pilnowanie pór posiłków w dni wolne również może generować stres. Nie zawsze częste przerwy są też mile widziane przez pracodawcę. Najzwyczajniej w świecie. Stabilny poziom cukru? Okazuje się, że diabetycy typu II pozytywnie reagują na zmniejszenie ilości posiłków w ciągu dnia bez zmniejszania kaloryczności diety. Mniej posiłków oznacza również mniej wyrzutów insuliny. Skoro diabetycy świetnie radzą sobie na takim modelu odżywiania, zdrowym też nie zaszkodzi. A może pomóc 🙂\nRada żywieniowa dla Magdy\nKaloryczność przewidzianą na cały dzień dzielimy na 2 duże posiłki i jeden mniejszy. Załóżmy, że Magda danego dnia pracuje w godzinach 6-18 (12 godzin zmiany). O 5 zje śniadanie białkowo-tłuszczowe o kaloryczności 650 kcal. W pracy, korzystając z przerwy, zje przekąskę w kompozycji białko+węglowodany złożone+tłuszcz, o kaloryczności 500 kcal (godzina 12). Po pracy, o godzinie 19, zje kolację białkowo-węglowodanową (węglowodany proste+złożone+warzywa) o kaloryczności 650 kcal. Tym samym jej okno żywieniowe, rozpoczęte o 5:00 śniadaniem, zamknie się o 19 kolacją. Na poziom prolaktyny, kilkugodzinny (np. 6-cio) post nie ma wpływu i nie zaszkodzi układowi hormonalnemu. Przy zaledwie 30-to minutowej przerwie w pracy, picie płynów okazuje się być problematyczne. Magda powinna więc ograniczyć kawę i mocną herbatę, które działają moczopędnie, a po pracy szybko uzupełnić płyny. Wskazanie picia 1,5 litra wody dziennie, jak widać, okazuje się być naprawdę problemem, a nie wymówką, rozpatrując ten przypadek. W dni wolne Magda może się na tym bardziej skupiać.\nTrening dla Magdy\nWskazaniem treningowym będzie podjęcie treningu siłowego i zaproponowałam trening dzielony – góra ciała i dół ciała. Dni treningowe wybieramy w taki sposób, żeby nie trenować dzień przed i dzień po stojących zmianach 12-stogodzinnych, żeby nie zakłócać regeneracji i nie stresować ciała. Nadmierny stres nasila retencję wody, której sprzyja wysoki poziom prolaktyny. Trening nóg traktujemy priorytetowo, ponieważ w naturalny sposób sprzyja podnoszeniu poziomu testosteronu u kobiet (to z kolei obniża zbyt wysoki estrogen, który przyczynia się do podnoszenia poziomu prolaktyny), jak również generuje największy wydatek energetyczny podczas treningu i po nim, gdy zachodzą procesy regeneracji i odbudowy włókien mięśniowych. Przy 2 sesjach treningowych w tygodniu ważne jest, żeby każda z nich generowała możliwie największy ubytek kaloryczny. 2 sesje treningowe pozwolą też na dobrą regenerację i nie będą dodatkowo obciążać układu hormonalnego. Pamiętamy o progresji i udziale ćwiczeń wielostawowych w planie – to gwarancja sukcesu przy takim trybie ćwiczeń.\nA. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki, nachwytem : 4 serie, 12/10/8/6 powtórzeń\nB. Przyciąganie uchwytu do brzucha w siadzie, wyciąg poziomy: 4 serie, 12/10/8/6 powtórzeń\nC. Wyciskanie hantli na klatkę, na ławce skośnej : 4 serie, 10/10/8/8*\nD. Pompki męskie max powtórzeń, 4 serie.\nE. Wyciskanie hantli na barki stojąc : 4 serie, 10/10/8/8*\nF. Plank 4 x max\nA. Wyciskanie ciężaru na suwnicy : 4 serie, 12/10/8/6 powtórzeń\nB. Wykroki z hantlami chodzone : 4 serie, 12/12/10/10 powtórzeń na nogę\nC Wznosy bioder jednonóż ze sztangą : 4 serie, 12/10/8/6 powtórzeń\nD. Martwy ciąg z hantlami jednonóż : 4 serie, 12/12/10/10 na nogę\nSkąd taki dobór ćwiczeń?\nMamy do dyspozycji jedynie 2 jednostki treningowe w tygodniu, więc wybrałam ćwiczenia, które powodują, po prostu, spalenie największej ilości kalorii podczas i po treningu. Grzbiet, klatka i barki – największe grupy mięśniowe górnej części ciała, podczas pracy, potrzebują o wiele więcej „paliwa” niż biceps i triceps, więc te partie ominęłam w planie dla Magdy. Nie zostaną one zapomniane – pracują przy treningu pleców (biceps, przyciąganie) oraz klatki i barków (wyciskanie, wypychanie). Wyciskanie stojąc spala więcej kalorii niż wyciskanie siedząc, dodatkowo aktywując brzuch.\nRozkład powtórzeń ( * ) jest nieprzypadkowy. Kobiety dysponują o wiele mniejszą siłą górnej części ciała, a w przypadku hantli, przeskoki wagowe są zbyt duże do zachowania klasycznej progresji. W tym przypadku dobieramy 2 ciężary, pierwszym operujemy w 2 seriach początkowych, większym w 2 ostatnich. Ostatnie 2 powtórzenia ostatniej serii powinny być niemożliwe do wykonania. Ciężar dokładamy wtedy, gdy… niemożliwe stanie się tu możliwe.\nW przypadku dolnej części ciała pojawiają się ćwiczenia jednonóż, których jestem fanką (ale o tym w innym artykule). Zwiększona ilość ruchów w serii oznacza większy wydatek energetyczny. Wydłuża to sesję treningową, dlatego plan składa się z zaledwie 4 ćwiczeń (oszczędność czasu przy maksimum efektów), które wykonane solidnie – zmęczą!\nNaturalne sposoby na obniżenie prolaktyny:\nseks – podnosi poziom testosteronu u kobiety (uwaga – pieszczoty piersi stymulują wydzielanie prolaktyny!)\ntrening – podwyższony poziom prolaktyny obniża dopaminę, co skutkuje obniżeniem nastroju, trening zapobiega spadkom nastroju\nsuplementacja: świerzbiec właściwy (łac. Mucuna pruriens) : https://www.zdrowysklep.net/pl/p/L-DOPA/96?gclid=CjwKEAiA1JuyBRCogJLz4J71kj0SJADsd6QRoJphATLPT7sHu1u5dpJnLC0ukPMC3-BdAMSkuLK3QBoCcUTw_wcB , według badań*, o 27% podnosi poziom testosteronu oraz o 33% obniża poziom prolaktyny\nobniżenie poziomu estrogenu : unikanie fitoestrogenów w żywności (tj. eliminacja nabiału, roślin strączkowych, piwa, papierosów) oraz w kosmetykach do ciała (tj. używanie kosmetyków naturalnych – mineralne kosmetyki kolorowe, naturalne balsamy, np. łojowe http://natule.pl/moje-paleo-kosmetyki/dlaczego-loje-w-kosmetyce/\nzadbanie o prawidłowe funkcjonowanie wątroby – mielony ostropest plamisty, hepatil, olej z ostropestu\nzioła: szałwia, nać pietruszki (znane ze zdolności obniżania poziomu prolaktyny), niepokalanek pospolity (reguluje pracę przysadki, która odpowiada za poziom prolaktyny)\nsen – zaburzenia snu prowadzą do podnoszenia się poziomu prolaktyny\nmegadawki witaminy B6 obniżają poziom prolaktyny\nTagged choroba, ćwiczenia, fitness, forma, kobieta, odchudzanie, praca, prolaktyna, redukcja, seks, sen, siłownia, stojąca praca, stres, trening, zmiana\n6 thoughts on “Dieta i trening : stojąca praca 12-godzinna”\n20 listopada 2015 o 13:02\nPani Marto bardzo mnie pani zaintrygowała tym artykułem. Mam wysoki poziom prolaktyny. Czy to ma wpływ na efekty ćwiczeń i spadek wagi? Dodam, że ćwiczę intensywnie od roku. Schudłam 14 kg i wyrzeźbiłam troszeczkę ciałko. Niestety od pół roku waga stanęła chociaż nadal stosuję dietę i ćwiczę. Czy może mieć na to wpływ prolaktyna? Z góry dziękuję za odpowiedź\nProlaktyna utrudnia pracę nad sylwetką.\n28 stycznia 2016 o 00:10\nWow jestem pod wrażeniem artykułu i co dla mnie ważne. informacji pod kątem hormonalnym… czy te zasady tak samo tyczą się osób z trądzikiem hormonalnym?, pamiętam,że jak miałam robione wyniki hormonalne, miałam podwyższoną prolaktynę ale też za mało estrogenu, ale wszystko mieściło się w normie… zatem tak trochę z innej beczki (żywienie i ruch ma duży wpływ na hormony), myślisz, że powyższe zasady mogłyby mi pomóc? czy właśnie powinnam podwyższać estrogeny? przecież testosteron często przyczynia się do trądziku czy nadmiernego owlosienia u kobiet…niestety też pracuje po 9-10h…, było by mi miło jeśli coś mi podpowiesz 🙂\n14 lutego 2016 o 22:30\nBoję się trochę udzielac rad na tak indywidualne tematy 🙁\nA testosteron i androstendion byl u bohaterki badany?\nPiszesz ” Trening nóg traktujemy priorytetowo, ponieważ w naturalny sposób sprzyja podnoszeniu poziomu testosteronu u kobiet (to z kolei obniża zbyt wysoki estrogen, który przyczynia się do podnoszenia poziomu prolaktyny)”…a niestety wysokie androgeny bardzo czesto ida w parze z wysoka prolaktyna…\nWiec sporo tych rad odnosnie ziol podnoszacych testosteron zeby obnizyc prelaktyne bedzie wtedy mocno srednie:/\nniestety nie ma rozwiązań idealnych 🙁 również jeśli chodzi np o niedoczynność tarczycy i dominację estrogenową, jako przykład kapustne – poprawiajace metabolizm estro, ale wpływajace na tarczycy


"Babski" sposób na choinkę - Aktualności - Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Poznaniu - Lasy Państwowe\n12.01.2021 | Katarzyna Gomułkiewicz (Nadleśnictwo Babki), Karolina Kapałka (RDLP w Poznaniu)\nGrafika przedstawia hasło "Uratuj swoją choinkę". Archiwum Nadleśnictwa Babki.\nCo roku po okresie świątecznym w każdym gospodarstwie domowym pojawia się pytanie, co zrobić z pozbawioną dekoracji choinką? Sposób zagospodarowania drzewka zależy od jego rodzaju, jeżeli mieliście w tym roku w domu drzewko w doniczce, to mamy dla Was pewną propozycję.\nDostawcy świątecznych drzewek oferują choinki w postaci jakiej tylko sobie wymarzymy. Jeżeli nie jest Wam obojętny los środowiska zapewne w tym roku gościło u Was drzewko w doniczce (z bryłką korzeniową). Obecne w pojemniku korzenie sprawiają, że roślinie łatwiej jest znieść pobyt w pomieszczeniu, w którym panuje wyższa temperatura aniżeli na zewnątrz. Jeżeli będziemy podlewać naszego zielonego gościa adekwatnie do jego potrzeb, wtedy może przetrwać nawet do wiosny. Gdy dni zrobią się cieplejsze, takie drzewko dobrze jest wsadzić do gruntu. Dobrze, jeśli mamy ogródek (pamiętajmy jednak, że sadząc drzewko w ogrodzie, należy zawczasu przewidzieć rozmiar, jaki może ono osiągnąć w ciągu kilku lat wzrostu). A jeżeli nie?\nNadleśnictwo Babki wychodzi naprzeciw pragnieniu wszystkich tych, którzy chcą ocalić swoje świąteczne drzewko przed śmietnikiem – tamtejsi leśnicy wyznaczyli powierzchnię, na której można wysadzić choinkę z donicy do ziemi.\nGdzie należy się udać z drzewkiem w doniczce?\nPowierzchnia przygotowana przez podpoznańskich leśników położona jest przy drodze z Tulec (gm. Kleszczewo) do Garbów (gm. Swarzędz), a dokładna lokalizacja została wskazana na poniższej mapie.\nCzy mogę drzewko posadzić sam?\nProsimy także, aby nie wysadzać drzewek w lesie– choinki to najczęściej gatunki ozdobne, które naturalnie nie występują w polskich lasach.\nBabscy leśnicy zaznaczają, że powyższa inicjatywa nie jest propozycją przechowania choinki do następnych Świąt! Posadzone drzewka mają wzbogacać śródpolny ekosystem na dłużej i nie należy wykopywać ich w kolejnym roku!\nO innych ciekawych sposobach na zagospodarowaie choinki opowiada rzecznik Lasów Państwowych Anna Malinowska. Zobaczcie koniecznie poniższe nagranie.\nCo zrobić z choinka po świętach? Odpowiada @AnnaMalinowskLP @LPanstwowe #wieszwięcej\nZobacz więcej: https://t.co/d3KHEOmiO6 pic.twitter.com/IghyUIPxgu\n— tvp.info 🇵🇱 (@tvp_info) January 8, 2021


Jak podłączyć starą spawarkę do prądu - elektroda.pl\nmateusz1. 27 Mar 2018 16:32 1107 17\n#1 27 Mar 2018 16:32\nJak podłączyć ją do tych dwóch gniazd?\n#2 27 Mar 2018 16:59\nPatrząc na tą plątaninę przewodów nikt świadomie nie poradzi, jak podłączyć te przewody trzymane w ręce. Przy rozkręcaniu wtyczki trzeba było dobrze popatrzyć gdzie były podłączone. Na schemacie masz narysowane 2 przewody do uzwojenia pierwotnego, a w ręce trzymasz 3.\n#3 27 Mar 2018 17:09\n@mateusz1. Cosik nie ten tego ten schemacik\n....popatrz dobrze na konstrukcję tego transformatora...\n#4 27 Mar 2018 18:22\nSchemat jest dobry tak są podłączone kable\nTen trzeci idzie do uzwojenia wtórnego przez przełącznik.\n#5 27 Mar 2018 18:53\nW/niego uzwojenie wtórne także podłączone jest do sieci ? Bredzicie Kolego, niestety.\n#6 27 Mar 2018 19:05\nZa słabe fotki.\nPrawdopodobnie jest to przypadek kiedy uzwojenie pierwotne jest zasilane z fazy i zera czyli 230v albo 2 fazy czyli 400 v. a wtórne ma odczepy do dodatkowej regulacji prądu ,,,,,,,,,,,,,,Ale pewien nie jestem ,,,,,,,,,,,,, za mało widać.\n#7 27 Mar 2018 20:13\n#8 27 Mar 2018 20:40\nwtórne ma odczepy do dodatkowej regulacji prądu\nNie w tym przypadku, Szanowny Kolego - budowa przełączników i średnice przewodów na to wskazują. Wszystko odbywa się w uzwojeniu pierwotnym, cała regulacja.\n#9 27 Mar 2018 22:54\nSłabe fotki poproszę o wyrażny widok tej kaszanki\n#10 28 Mar 2018 07:47\n#11 28 Mar 2018 08:41\nDo takiego spaghetti należy zamówić elektryka, który to wszystko porozpina, pomierzy trafo i podłączy wszystko porządnie, przejrzyście i konkretnie. Innej opcji nie widzę.\nTo co jest na fotkach nie jest żadną wskazówką, w tym ustrojstwie grzebało wcześniej całe stado dyletantów o umiejętnościach co najwyżej konserwatora powierzchni płaskich, więc niczym sugerować się nie można. Trzeba zacząć od podstaw.\nTym bardziej, że autor potrzebuje zasilania z dwóch różnych układów, a my nie znamy jego instalacji. Zadanie do rozwikłania na miejscu i tylko tam.\n#12 28 Mar 2018 10:54\nWygląda na zasilanie 400V międzyfazowe, 1 włącznik do włączenia zasilania 2 do zmiany zakresu, ew czy ten 1 przełącznik nie jest L-0-P Co by mogło sugerować zasilanie 230/400 ale bez wizji lokalnej kogoś co ma pojęcie nie da się stwierdzić, ogólnie dla kumatego to jest zabawy na 30 min\n#13 28 Mar 2018 17:34\nA może za ile mógłbym ją sprzedać ?\n#14 28 Mar 2018 17:38\n15 PLN za kilo miedzi oczyszczonej.\n#15 28 Mar 2018 18:39\nA jak bym chciał wystawiać na sprzedaż to za ile?\n#16 28 Mar 2018 18:41\nWedług mnie sprzedając ją tylko stracisz. Stare spawarki były robione dużo solidniej niż obecne transformatorowe (często z aluminiowym uzwojeniem), więc moim zdaniem nawet jeśli dasz 150 - 200 zł elektrykowi by to "ogarnął", to będziesz miał spawarkę, która będzie miała znacznie lepsze parametry spawania niż obecne transformatorowe wynalazki.\n#17 28 Mar 2018 18:50\nZ tego co pamiętam ta spawarka wybijała korki, a resztą i tak była by za mocna. Wiesz ile jest warta ?\n#18 28 Mar 2018 20:19\nNieśmiało przypomnę usunięty temat: Link\nWiesz ile jest warta ?\nRozebrać, sprzedać oczyszczoną miedź, warta będzie wtedy tyle, ile płacą w skupie za kg. miedzi plus kolegi robota. Na otarcie łez pozostanie złom stalowy.\nPodobne tematy Jak podłączyć starą spawarkę do prądu\nOdziedziczyłem po moim wspaniałym Rodzicu spawarkę która własnorecznie zrobił. Spawarka jest 3-fazowa, regulacja pradu spawania odbywa sie poprzez zmi... (27)\nMam starą spawarkę 5,5KW ale opór ma 1 Ohm ?\nCzy to możliwe , by opór uzwojenia pierwotnego spawarki był 1 Ohm ? Czy powinien mieć ok 10 Ohm ? Zabezpieczenie ma trójfazowe 3x20 A , spawarka jes... (2)\nWitam i pozdrawiam wszystkich serdecznie, mam następujący problem który opiszę w punktach: 1- kupiłem migomat verstroj (200A, 380/230v) 2- na 230V s... (7)


Te urządzenia zużywają teraz najwięcej prądu w domu. Tyle prądu zużywa ładowarka, pralka, lodówka czy telewizor [21.05] | Gazeta Pomorska\nTe urządzenia zużywają teraz najwięcej prądu w domu. Tyle prądu zużywa ładowarka, pralka, lodówka czy telewizor [21.05]\nMagdalena Walczak-Grudzka 22 maja 2022, 10:00\nKtóre urządzenia zużywają najwięcej prądu w domu? Ile energii elektrycznej zużywa lodówka, telewizor, kuchenka elektryczna, pralka, laptop czy ładowarka? Warto to wiedzieć, by kontrolować wydatki, zwłaszcza że rachunki za prąd w 2022 roku wzrastają.Wiele urządzeń w domu jest zasilanych energią elektryczną. Są takie, które pozostają ciągle włączone, część działa przez wiele godzin dziennie, inne - przez 1-2 godziny na dobę.Wiele osób stara się oszczędzać prąd. Warto wiedzieć, co zużywa najwięcej energii w domu, aby zmniejszyć rachunki za prąd. Zobacz, które z urządzenia elektryczne pobierają najwięcej energii elektrycznej w domu. Sprawdź koniecznie, jak możesz zmniejszyć swoje rachunki za prąd >>>>>Jacek Smarz\nRachunki za prąd w 2022 roku wzrastają. Zima to kosztowny miesiąc dla milionów Polaków, dlatego wiele osób stara się oszczędzać prąd. Warto wiedzieć, co zużywa najwięcej energii w domu, aby zmniejszyć rachunki za prąd. Zobacz, które z urządzenia elektryczne pobierają najwięcej energii elektrycznej w domu. Sprawdź koniecznie, jak możesz zmniejszyć swoje rachunki za prąd.\nTakie urządzenia zużywają najwięcej prądu w domu\nWiele urządzeń w domu jest zasilanych energią elektryczną. Są takie, które pozostają ciągle włączone, część działa przez wiele godzin dziennie, inne - przez 1-2 godziny na dobę. Lodówka, telewizor, pralka, zmywarka czy ładowarka to tylko część urządzeń, jakie można znaleźć w prawie każdym domu. Urządzenia te generują koszty, ponieważ zużywają energię elektryczną.\nRachunki za prąd w gospodarstwach domowych wzrastają w 2022 roku. Warto więc wiedzieć, co zużywa najwięcej prądu w domu, aby zaoszczędzić na prądzie.\nTe urządzenia zużywają najwięcej prądu - lista\nWarto wiedzieć, które urządzenia pobierają najwięcej prądu w domu. Eksperci PGNiG sprawdzili, ile prądu zużywają poszczególne sprzęty domowe. Lodówka na przykład nie pobiera dużo energii elektrycznej na godzinę, ale fakt, że jest włączona 24 godziny na dobę sprawia, że generuje wysoki rachunek. Podobnie komputer – sam w sobie nie zużywa aż tak dużo prądu, ale pracujący przez osiem godzin dziennie wpłynie na wysokość rachunku za prąd. Które urządzenia zużywają najwięcej prądu w domu? Zobacz koniecznie w poniższej galerii.\nAzibik 04.02.2022 02:45:17\nInteligencja redaktora, kto to ?, jest poniżej krytyki.\nJak mozna pisać, że duża pojemność baterii obniża koszty użytkowania telefonu ponieważ rzadziej się to ładuje.\nTo to samo gdyby napisać, że samochód z dużym brakiem jest tańszy w eksploatacji.\nMistrzostwo w opublikowaniu głupoty.\nPotem cała orlenowska prasa to przedrukowuje.\nDo szkoły redaktorku albo do innej pracy.\nOto najskuteczniejsze metody na zaoszczędzenie wody! Różnica może wynieść dziesiątki litrów dziennie [29.06.2022]\nTakie urządzenia zużywają teraz najwięcej prądu 2022. Ile prądu zużywa pralka czy lodówka?\nRachunki za prąd w 2022 roku wzrastają. Wiele milionów Polaków stara się oszczędzać prąd, bo wysokość rachunków może naprawdę zaskoczyć. Warto wiedzieć, które...\n12 czerwca 2022, 8:57\nTakie urządzenia zużywające najwięcej prądu. Mamy dane - tyle prądu zużywa teraz ładowarka, pralka, czy lodówka\nRachunki za prąd w 2022 roku rosną. Wiele osób stara się oszczędzać prąd, ponieważ wysokość rachunków może naprawdę zaskoczyć. Które urządzenia w naszych domach...\nrachunek za prąd 2022\nurządzenia zużywają najwięcej prądu\nW takich sytuacjach mogą teraz odciąć prąd w domu. Kiedy mogą odciąć dostawę energii elektrycznej?\nKiedy mogą odciąć nam prąd? Kiedy przedsiębiorstwo energetyczne może odciąć dostawę energii elektrycznej? Są sytuacje, w których trzeba się liczyć z odcięciem...


Inspeerio - Uwagi.pl - Poleć lub odraź innym\nInspeerio.pl może być dla Ciebie wspaniałym wyborem, kiedy potrzebujesz opanować sposoby na to, jak zdobyć osobę, która wpadła Ci w oko. Nauczysz się polemizować z paniami tak, żeby były w pełni utwierdzone w tym, że czytasz im w myślach. Lubisz potrawy mięsne? Na naszym serwisie możesz wyszukać kilka sugestii na wykonanie obiadów z kuchni marokańskiej, w jakiej udział mięsa jest najważniejszy. Przedstawiamy wyjście dla osób, jakie pragną podtrzymywać porządek w firmie z magazynem, a jest nim niewątpliwie oprogramowanie, które spełni życzenia jakiejkolwiek firmy, lecz omówiliśmy to dokładnie w reportażu. Serdecznie zapraszamy.\nWyraĽ Swoją pozytywną lub negatywną opinię na temat Inspeerio.


Drogi Zwycięstwa - Nocne Wilki\nJest to międzynarodowy projekt, który ma na celu upamiętnić wielkie zwycięstwo nad faszyzmem w czasie II wojny światowej oraz połączyć wszystkie kraje i narody. W ostatnich latach podejmowane są próby pomniejszenia roli, jaką Polska odegrała w tym zwycięstwie. Mamy obowiązek pamiętać o tych ludziach, którzy oddali życie, abyśmy mogli żyć w pokoju.\nW dniu 9 maja 1945 r. Armia Radziecka wspólnie z Armią Polską zdobyły Berlin. Było to jedno z największych zwycięstw Polaków w historii. Każdego roku odbywa się rajd o nazwie: „Drogi Zwycięstwa”, upamiętniający to ważne wydarzenie. Przedstawiciele wielu klubów motocyklowych oraz stowarzyszeń, motocykliści z: Rosji, Polski, Słowacji, Czech, Niemiec, Bułgarii, Serbii, Macedonii, Ukrainy i Białorusi przemierzają Europę składając wieńce na cmentarzach i pomnikach w celu uczczenia pamięci poległych.\nRajd rozpoczynamy w Moskwie. Odwiedzimy: Katyń, Brześć, Warszawę, Wrocław i Oświęcim, a także: Słowację, Węgry, Czechy oraz Austrię. W dniu 9 maja będziemy wspólnie świętować Dzień Zwycięstwa w Berlinie.\nZapraszamy wszystkich motocyklistów do wzięcia udziału w tym projekcie.\nZgłoszenia lub zapytania proszę kierować na adres email: nocnewilki@nocnewilki.pl


Zestaw mebli barowych, drewno sheesham i odzyskane, 5 elementów - Carrefour\nZestaw mebli barowych, drewno sheesham i odzyskane, 5 elementów\nTen świetny zestaw mebli barowych o industrialnym wyglądzie będzie charakterystycznym dodatkiem do każdego domu, baru lub restauracji. Stolik barowy wykonano z drewna sheesham, znanego również jako palisander lub drzewo różane. Jest to tropikalne drzewo liściaste, słynące ze swoich słojów. Mebel wykonano całkowicie ręcznie, a piękne słoje sprawiają, że każdy jego egzemplarz jest wyjątkowy i nieco różni się od pozostałych. Mocne, stalowe nogi sprawiają, że stół barowy jest bardzo wytrzymały i trwały oraz podkreślają jego wyjątkowy, industrialny styl. Stołki barowe zostały wykonane z litego drewna odzyskanego, które ma właściwości różnych gatunków drewna, takich jak drewno sheesham, tekowe, mango, akacji itd. Drewno odzyskane jest solidne, mocne, wytrzymałe i piękne. Ślady zużycia nadają każdemu meblowi wyjątkowy wygląd, a stalowe nogi podkreślają spektakularny styl industrialny. Każdy etap produkcji przeprowadzany jest z najwyższą starannością: łączenie, polerowanie, malowanie czy lakierowanie. Zestaw obejmuje 1 stolik barowy i 4 stołki barowe. Montaż jest prosty. Ważna uwaga: struktura drewna i kolory poszczególnych egzemplarzy mogą się różnić, dzięki czemu każdy z nich jest wyjątkowy i nieco różni się od pozostałych; dostawa przebiega losowo.Stolik barowy:Materiał: lite drewno sheesham i stalWymiary: 120 x 60 x 107 cm (dł. x szer. x wys.)Powierzchnia szlifowana i lakierowana Stołki barowe:Materiał: lite drewno odzyskane i stalWymiary: 30 x 76 cm (śr. x wys.)Powierzchnia szlifowana, malowana i lakierowana Przesyłka obejmuje: 1 stolik barowy i 4 stołki baroweŁatwy montaż


Sprzedam ekon kotły z podajnikiem tłokowym 18 kw na miał sterowanie pid Ekon\nData aktualizacji: 2009-04-03\nOferujemy nowoczesny, łatwy w obsłudze i przyjazny środowisku naturalnemu automatyczny kocioł c.o, wykonany z atestowanej stali kotłowej. Grubość blach poszczególnych elementów wynosi 3 - 16mm. Nowatorskie rozwiązanie podajnika tłokowego pozwala na użycie opału Ao granulacji do 4 cm. Kocioł ten doskonale nadaje się do ogrzewania budynków mieszkalnych, jak i również małych warsztatów, itp.\nKategoria: Kominki\tKominki gazowe


Recenzje młodzieżowe: "Frida Kahlo" - Vanna Cercena - recenzja\n"Frida Kahlo" - Vanna Cercena - recenzja\nVanna Cercena to autorka, która debiutuje biografią Fridy Kahlo - słynnej meksykańskiej artystki początku XX wieku.\nFrida Kahlo za datę swoich urodzin przyjęła dzień wybuchu rewolucji meksykańskiej, nie po to by ująć sobie lat, ale dlatego, że była przekonana że narodziła się wraz z nowym Meksykiem.\nKsiążka przedstawia historię niezwykle silnej i utalentowanej kobiety. Opisuje jej choroby, początki szkoły, pierwszą miłość, tragiczny wypadek, który zmienił życie Fridy, początki malowania historię jej miłości do Diega Rivery, liczne romanse, jej rodzinę i wiele innych niesamowitych historii z życia. Opisuje prawdziwie kontrowersyjną postać, jaką była Frida.\nPowieść jest ciekawą i bardzo poważną pozycją, przy której nie można się nudzić. Przypominała mi krótki film z życia Fridy, a wrażenie pogłębia to, że jest napisana w czasie teraźniejszym, jak relacja z tego, co właśnie teraz, w tym momencie się dzieje. Tak jakby dla każdego czytelnika Frida ożywała i w skrócie pokazywała swoje życie.\nMimo że przed sięgnięciem po książkę nie znałam tej artystki, powieść bardzo mi się podobała, i wciągnęła mnie tak, że przeczytałam ją w jedno popołudnie. Zaintrygowana, obejrzałam prace artystki, które wywarły na mnie nie mniejsze wrażenie niż jej życiorys. Kontrowersyjne obrazy malowane pod wpływem chwili, są najlepszymi ilustracjami do książki i życia Fridy Kahlo.\nPolecam książkę raczej trochę starszym osobom i tym, którzy lubią czytać biografie. Dla wielbicieli Fridy i sztuki z początku XX wieku, jest to pozycja obowiązkowa!\nWydawnictwu Zielona Sowa dziękuję za okazję poznania Fridy!\nEtykiety: biografia, ciri, frida kahlo, vanna carcena, zielona sowa


Pogoda. Prognoza pogody na sobotę. Front atmosferyczny, opady deszczu, ocieplenie wkracza od zachodu - Fani Pogody\nW sobotę Polska znalazła się pod wpływem ośrodka niżowego QUENTIN z centrum na północy Bałtyku. Chodny front atmosferyczny związany z tym niżem przemieszczał się będzie w dniu dzisiejszym przez Polskę niosąc pogorszenie pogody. Poranne położenie frontu widać na poniższej mapie.\nLinia frontu idealnie pokrywa się z linią opadów, które przesuwa się przez Polskę z zachodu na wschód. Obecnie umiarkowane opady deszczu o charakterze ciągłym notowane są w pasie od Pomorza, przez Kujawy, Wielkopolskę po Dolny Śląsk.\nStrefa opadów szybko przesuwa się na wschód. W chwili obecnej najsilniejsza strefa opadów znajduje się w Wielkopolsce. Tam pada solidnie. Front, pomimo chłodnego charakteru, przynosi do Polski ocieplenie. W sobotę na wschodzie kraju od 2 do 4 stopni, w centrum termometry wskażą w okolicach 5 kresek. Najcieplej, za strefą oddziaływania frontu atmosferycznego, na zachodzie i północy kraju od 6 do nawet 8-9 stopni Celsjusza.\nOpady w najbliższych godzinach dotrą do centrum Polski. Solidnie popada na Ziemi Łódzkiej, na Mazowszu, a także Warmii i Mazurach. W Kolejnych godzinach (wczesnym popołudniem) opady dotrą na wschód. Modele numeryczne wskazują jednak, że strefa opadów dotrze do Polski wschodniej znacznie osłabiona. Deszcz nie będzie już tak mocny jak choćby obecnie na zachodzie kraju.\nNiestety nie odpuści również wiatr. W zasadzie w całym kraju porywy wiatru będą silne. Oczywiście nie będzie to wiatr niszczący, czy powodujący szkody, jednak zdecydowanie będzie on obniżał komfort termiczny. Przez mocny wiatr z zachodu temperatura odczuwalna będzie w sobotę o kilka stopni niższa niż ta wskazywana przez termometry.\nTagi: deszcz front pogoda na 7 grudnia pogoda na sobotę pogoda w sobotę prognoza pogody na 7.12.2019


Edukacja młodego czytelnika | tekst nr 11357\nNumer publikacji: 11357\nEdukacja młodego czytelnika\nPierwszy kontakt dziecka z literaturą nie jest bezpośredni. Dziecko najpierw słucha, jak dorośli mówią do niego wierszem i prozą. Opowiadają mu historie zmyślone i prawdziwe, a w końcu czytają książki.\nMały i nie doświadczony odbiorca tych opowieści z początku przyjmuje w sposób refleksyjny za dorosłym opiekunem jego wybór literatury i sposób jego interpretacji, wyrażony przez intonację, mimikę i gesty, a także zgadza się z towarzyszącym lekturze słownym komentarzem. Dlatego rola pośrednika jest tak ważna w edukacji literackiej dziecka, tworzy on bowiem pierwszy wzorzec nawyków związanych z literaturą. Toteż każdy człowiek dorosły wchodzący w tę rolę powinien wiedzieć, jak czytać i jak kierować samodzielna lekturą dziecka, aby w sposób prawidłowy dotarła ona do jego świadomości i oddziaływań.\nNauka lektury według Rolanda Berthesa obejmuje nie tylko teksty pisane, ale też obrazy, przedmioty i zdarzenia. A one są bardzo mocno związane ze sposobem bycia dziecka. Bo dziecko zawsze, nawet w kontakcie z lekturą, stara się wejść w jak najściślejszy kontakt z materią, z tworzywem.\nTen zmysłowy kontakt z dziełem literackim polega na zabawie słowami, postaciami, fabułami, zdarzeniami.\nGranica miedzy ksiązką a zabawa nie zawsze jest wyraźna, zwłaszcza w przypadku książeczek obrazkowych dla dzieci, w których mają występować rożnego rodzaju pomysły „mechaniczne” .Dopiero gdy teksty skierowane do dzieci pojawiają się w typowej sytuacji odbioru lektury – to znaczy, że są przede wszystkim „do słuchania”.\nA. Baluch: Dziecko i świat przedstawiony czyli tajemnice dziecięcej literatury. Wrocław 1994, WWBiS,s.57,63,64


Weteran Zimnej Wojny | Vector Polonii\n'Taguj' blogi | "Weteran Zimnej Wojny"\nTags: korespondencja z Paryża, Maciej Morawski, Polonia we Francji, Weteran Zimnej Wojny\nDziennik Macieja Morawskiego, 16 listopada 2016 r.\nJedna niegłupia i wielce na ogół rozsądna dama zarzuca mi „typowo dziennikarską chęć epatowania opowiastkami o zagrożeniu terrorystycznym, o brudnych bombach, o możliwości niesamowicie groźnych zamachów…” Uważa, że gbyby na serio coś takiego byłoby możliwe, nasze rządy i nasi politycy inaczej (??) „by się zachowywali… przygotowywali nasze kraje na takie ataki”. Moja odpowiedź prosta. Jak mawiał mój ojciec, historia Europy 20. wieku, to jeden wielki dowód na to, że cii co rządzą nie widzą ku czemu idzie… U nas w Polsce sympatyczny i przyzwoity, lecz niestety niemądry marszałek Śmigły-Rydz najwyraźniej przeceniał możliwości naszej armii, odrzucał (słuszne) jak się okazało ostrzeżenia naszej „dwójki”, walczył z defetyzmem!!! Mądrzejszy od niego Beck też nie dostrzegł, że nasza armia runie w ciągu de facto 10. dni, oraz, że jak ponoć zapewniał wydział wschodni nasze świetnej (!!!) „dwójki”, Rosjanie uderzą nas w plecy… Ale sprawy te o wiele lepiej niż ja zna dr hab. profesor Aleksander Woźny…\nOjciec mój czuł pismo nosem. Podbnie jak pułkownik Witold Dzierżykraj Morawski, ks. regent Zdzisław Lubomirski czy mój dziadek finansista Stanisław Turno, wiedział, że nadchodzi katastrofa. Uważał, że rozsądek nakazuje umieścić pieniądze w Szwajcrii. Ale dokonać tego zakazywały mu względy patriotyczne!\nA teraz? Uważam, że mające świetnych ekspertów od np. „FUTUROLOGII ZAGROŻEŃ” sfery kierownicze USA jasno widzą ogrom problemu. Zna go też – jak jasno wynika z pewnych jego tegorocznych wypowiedzi, np. w czasie szczytu antynuklearnego w Waszyngtonie – Barack Obama… No i owo niebezpieczeńtwo jasno dostrzega Donald Tusk… Co do Polaków, to ponoć wagę problemu bierze na serio „otwarty na nadchodzący świai”, nowoczesny Andrzej Duda…\nW krajach Europy Zachodniej ci lub inni eksperci muszą też dostrzegać ten MIECZ DAMOKLESA… Lecz wojskowym i urzędnikom być może gębę zatykają rządy ich krajów, które ze względów politycznych (wyborczych) obawiają się paniki…\nWczoraj, w niedzielę 13 listopada we Francji uroczyście obchodzono w Paryżu pierwszą rocznicę krwawych zamachów terrorystycznych, jakie miały miejsce tu w tym mieście i w pobliskiej miejscowości Saint Denis… Dobrze pamiętam tę dramatyczną noc. Już spałem, obudził mnie dzwonek telefonu. Z mego ukochanego królewskiego miasta Kościana dzwonili moi tak bliscy i tak mi drodzy przyjaciele. Dwie osoby, które pchnęły me życie na nowy tor. Namówiły mnie do opublikowania drukiem mych dzienników, podkreślając, że stanowią one dokument historyczny!!! Znaleźli wydawcę: ceniony Instytut Im. Generała Stefana „Grota” Roweckiego w Lesznie, kierowany przez świetnego historyka dr hab. profesora Waldemara Handke. Zajęli się opracowywaniem mych tekstow do wydania… Ludzie ci, to redaktor Teresa Masłowska, uprzednio już autorka między innymi wysoko cenionej książki o mnie pt. „Łącznik z Paryża. Rzecz o weteranie zimnej wojny”, oraz bardzo płodny pisarz regionalista południowo-wiekopolski, laureat kilku nagród i wyróżnień, Jerzy Zielonka!\nTak, to właśnie z mego Kościana dowiedziałem się owej nocy 13 11 2015 , że w Paryżu pod mym bokiem krew leje się strumieniami, szaleją terroryści islamscy… Rzecz jasna, zaraz chwyciłem me podręczne radio. Na bieżąco słuchałem relacji radia France-Info.\nDodam, że od dawna się czegoś takiego spodziewałem. Ale tego dramatu nie opisałem z miejsca w mym dzienniku, ku zdumieniu mych czytelników! Rzecz w tym, że wszystkie mass media podawały fakty. Ja zaś chciałem przemyśleć, wyczuć tego wydarzenia ciąg dalszy… Zaraz zrozumiałem, że już definitywnie nadeszły nowe czasy. Że jak już przed kilkunastu laty zapowiadał „sfinks” generał Jeannou Lacaze, stanęliśmy w obliczu nowej formy wojn, wojny terrorystycznej i że to przyniesie wprost niesmowitą zmianę, zupełnie nowe, ogromne potencjalnie zagrożenie. Za rogiem czają się wyraźnie, w każdym razie już stały się niewykluczalnymi cyberataki, użycie broni chemicznych i gazów bojowych, nawet – zdaniem specjalistów – ataki nuklearne, nie mówiąc już o atakach na siłownie jądrowe, itd., itd.\nMożna odnieść wrażenie, że ci co rządzą krajami Zachodu, że te nasze „sztaby generalne” nie dostrzegają rozmiarów i wszystkich możliwych implikacji takiego nowego stanu rzeczy, tej jednak dość prawdopodobnej groźby…? Jeden z mych przyjaciół jest zdania, że „wielcy tego świata” po prostu „chowają głowę w piasek”, nie chcą wywoływać paniki, boją się ewentualnych politycznych skutków paniki. Zapewne „dobrze czuje terrorystyczne pismo nosem” Donald Trump… On i jego doradcy, świadomi ku czemu iść może, poszukują skutecznych metod walki z tym zagrożeniem. Wiedzą dobrze, że to trudne zadanie, wymagające wielkiego wysiłku w dziedzinie kontroli, podjęcia drastycznych działań w dziedzinie nadzoru, usuwania potencjalnycch dżihadystów z USA, specjalnej ochrony pewnych urzędów i – rzecz jasna, co najtrudniejsze – ochrony samego Trumpa, wroga numer jeden „dżihadu”… !!! Trump niezwykle jasno też widzi ogrom błędów popełnionych w czasie niedawnych lat przez USA na Bliskim Wschodzie, takich jak np. obalenie Saddama Husajna, który co prawda był złym facetem, ale skutecznie likwidował gorszych odeń terrorystów!!!\nJedno pewne: IDZIE GROŹNE NOWE!!!


Zasłużeni dla kultury Krzczonowa – Gmina Krzczonów\nGmina Krzczonów - Zasłużeni dla kultury Krzczonowa\naktor, poeta – syn Mikołaja i Apolonii\nUrodził się 30 lipca 1928 r. w Krzczonowie, zmarł 24 kwietnia 2010 r. Studiował na Wydziale Prawa UMCS (1947 r. – 1950r.), jednocześnie uczęszczając do Studium Dramatycznego K. Borowskiego. Zadebiutował w 1946 r. w „Krakowiakach i górach” W. Bogusławskiego na scenie Teatru Miejskiego w Kaliszu. W 1951 r. zdobył dyplom w Warszawskiej PWST.\nAktor wielu, głównie stołecznych teatrów (m.in. Atenum, Młodej Warszawy, Komedii, Narodowego, Powszechnego i Ludowego). Występował w STS-ie, kabarecie „Pod Egidą”. Na ekranie zadebiutował rolą w filmie „Załoga” J. Fethke w 1953 r. W 1972 r. założył i został dyrektorem teatru Stara Prochownia. W 1996 r. razem z kabaretem „Rzep” obchodził swoje 50-lecie pracy artystycznej. Zagrał w wielu filmach, przedstawieniach teatralnych, był aktorem charakterystycznym. Odkrył dla teatru poezję ludową w słynnym programie „Wieża Malowana”.\nZa pracę aktorską został uhonorowany wieloma nagrodami i odznaczeniami m.in. Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski (1982 r.), nagrodą specjalną Ministra Obrony Narodowej w dziedzinie teatru i filmu „za całokształt teatralnej i filmowej twórczości artystycznej, szczególnie za kreacje związane z tradycjami Wojska Polskiego” (1988 r.), dwukrotnie Krzyżem Komandorskim z Gwiazdą Orderu Odrodzenia Polski „za wybitne zasługi dla kultury polskiej i osiągnięcia w pracy artystycznej” (1989 r., 2000 r.). Zredagował i wydał cykl książek z serii: „Lekcja czytania”, poświęconych: Mickiewiczowi, Norwidowi, Gałczyńskiemu, Różewiczowi, Białoszewskiemu.\nBył animatorem wieczorów poetyckich, aktorem i reżyserem wielu spektakli, miłośnikiem folkloru podkreślać swoje chłopskie pochodzenie. Miał 82 lata.\nUrodziła się 30 grudnia 1888 r., zmarła 11 stycznia 1975 r. Mieszkała i tworzyła w Krzczonowie (obecna ul. Skałka). Przez znajomych oraz rodzinę była nazywana „Babcią Kochańcową”.\nByła nestorką pisankarstwa krzczonowskiego i jedną z najpopularniejszych pisankarek w regionie. Na pisankach kreśliła najbardziej charakterystyczne dla regionu wzory: grabki, wiatraczki, jodełki, ślimaki.\nJej wzory posłużyły Instytutowi Wzornictwa do produkcji oryginalnych tkanin. W 19957 r. jej pisanki zdobyły wyróżnienie na wystawie w Szwajcarii. Była propagatorką pisankarstwa na „swoim terenie”, gdzie uczyła tej sztuki młode pokolenia krzczonowiaków.\nUrodziła się 3 czerwca 1906 r. w Żukowie, zmarła 7 grudnia 1997 r. w Lublinie. Pochodziła z rodziny o twórczych tradycjach. Jej rodzice brali udział w organizowanych inscenizacjach obrzędowych, takich jak: Herody, Wesele Żukowskie.\nOd swojej matki nabyła umiejętność szycia tradycyjnych strojów ludowych, pisania pisanek, wykonywania kostiumów do Herodów, tworzenia wycinanek, rekwizytów do wesela: palm weselnych, czepców, bukietów, podwijek i pasów.\nByła członkiem Stowarzyszenia Twórców Ludowych w Lublinie.\nUrodził się 7 lutego 1934 r., zmarł 21 maja 1987 r. Po ukończeniu szkoły podstawowej w 1950 r. przez rok pobierał naukę w korespondencyjnym Liceum Ogólnokształcącym w Lublinie. W 1953 r. wstąpił do organizacji „Służba Polsce” . Pierwszy etap pracy twórczej to lata 1949-1953, a były to poważne wiersze miłosne, satyry środowiskowe. Należał do Klubu Młodych Pisarzy Ludowych ZW ZMW, był członkiem, prezesem i założycielem STW w Lublinie.\nDo jego twórczości należą: wiesze osobiste, okolicznościowe, patriotyczne, wojenne. Pisał również fraszki, aforyzmy, przysłowia, satyry. Zbierał dokumentację do dziejów regionu krzczonowskiego, ludowe przekazy, powiedzonka, pieśni dziadowskie, oracje weselne. Zajmował się również wycinanką ludową.\nSwoje utwory publikował w czasopismach: Gromadzie Rolnik Polski, Chłopska Droga, Kurier Lubelski, Sztandar Ludu, Nasz Klub, Poradnik Rolnika. Pisał repertuar do kabaretów tj. Rzep z Krzczonowa, Wesołego Autobusu, Żądło z Biskupca. Za swą twórczość zdobył wiele nagród i wyróżnień. Jego indywidualne zbiory to: Koniczyna, Rzep, Za siódmą bajką, Poezje\nUrodził się 20 września 1905 r. w Olszance, zmarł 23 września 1978 r. Już jako kilkuletni chłopiec rysował i szkicował obrazki. Inspiracji twórczej szukał w otaczającej go przyrodzie. Naukę rysunku pobierał u nauczyciela z Urzędowa. Rozwijał się artystycznie, jednocześnie prowadząc gospodarstwo.\nObrazki malował farbami olejnymi, pastelami, kredkami. Wzorował się na pracach znanych malarzy. Tematyką jego prac były: wiejskie krajobrazy, otaczająca przyroda, postacie świętych, bukiety kwiatowe, sceny batalistyczne i historyczne.\nCZESŁAW FRANCISZEK KWIECIŃSKI\nartysta muzyk – syn Antoniego i Czesławy Flak\nUrodził się 12 kwietnia 1933 r., zmarł 20 marca 2010 r. Ukończywszy Gimnazjum w Krzczonowie rozpoczął edukację w muzycznej szkole średniej w Lublinie, następnie studiował na Wydziale Germanistyki KUL (tu wstąpił do chóru akademickiego).\nOd 1953 r. kontynuował naukę w Wyższej Szkole Muzycznej w Poznaniu, Państwowej Szkole Muzycznej im. F. Chopina w Warszawie na Wydziale Dyrygentury, ukończył kursy mistrzowskie w Weimarze, kurs dyrygentów i instrumentalistów w Sienie. Jako student zmienił nazwisko rodowe na „Kwieciński” od miesiąca urodzenia. Jego koncert dyplomowy odbył się w 1959 r. z Orkiestrą Filharmonii im. H. Wieniawskiego w Lublinie. Prowadził zespoły muzyczne w Domu Wojska Polskiego i MDK w Warszawie, Warszawski Zespół Orientalny. Dyrygent Filharmonii Lubelskiej, pracował z Orkiestrą Włościańską w Zamościu. Brał udział w licznych koncertach.\nPionier nowego kierunku w muzyce Apimuzica, opartego na dźwiękach wydawanych przez pszczoły. Autor hymnu pszczelarskiego napisanego na Kongres Pszczelarzy w Antwerpii. Stworzył wiele kompozycji wokalno-muzycznych i instrumentalnych. Autor hymnu Krzczonowa na trąbkę i róg, do słów Kazimierza Dadeja. Współzałożyciel Towarzystwa Przyjaciół Regionu Krzczonowskiego i jego wieloletni prezes. Zainicjował I i II Zjazd Sympatyków Regionu Krzczonowskiego oraz rodu Siczków.\nW pamięci krzczonowiaków pozostanie jako ambitny i niezwykle zdolny artysta muzyk, ściśle związany z naszym regionem.\nUrodził się 18 sierpnia 1906 r. w Krzczonowie, zmarł 26 listopada 1994 r. Ukończył 4 klasy szkoły podstawowej. Mając 16 lat podjął próbę rzeźbienia w drewnie lipowym. Z czasem rozwinął swój warsztat, rzeźbiąc ptaki, postacie świętych, sceny z życia wsi np. międlenie konopi, wypas krów, wesele krzczonowskie.\nOd 30 maja 1973 r. był członkiem Stowarzyszenia Twórców Ludowych w Lublinie. Jego prace zdobywały wyróżnienia i nagrody w całej Polsce.


W połowie roku moje dotychczasowe życie weszło na zupełnie inny tor. A to wszystko za sprawą tej małej kruszynki, którą możecie tutaj zobaczyć. 2,5 roku temu przedstawiałam Wam Nasz pierwszy skarb -Ksawerka. Teraz przyszła kolej na Lilę :)\nJest już z Nami 7 miesięcy i to co mogę powiedzieć to to, że na nowo uczymy się poznawać świat. Świat widziany oczami małej dziewczynki jest zupełnie inny niż świat postrzegany przez malutkiego chłopca. Wszystko jest inne :)


Brexit: Strasburg czeka na ruch Wielkiej Brytanii - Polska i świat - Radio Szczecin\nPolska i świat 2019-10-21 21:14 Informacyjna Agencja Radiowa\nBrytyjski rząd chce, aby Wielka Brytania opuściła Unię Europejską 31 października. źródło: https://pixabay.com/pl/2123573/daniel_diaz_bardillo/domena publiczna\nParlament Europejski czeka na ruch Wielkiej Brytanii w sprawie brexitu. W porządku obrad, w tym tygodniu, na razie nie znalazło się głosowanie nad umową brexitową.\nPrzedstawiciele grup politycznych mówili, że czekają, aż dokument zatwierdzi brytyjska Izba Gmin.\nWedług europosła Prawa i Sprawiedliwości Zbigniewa Kuźmiuka, to jedyne możliwe rozwiązanie.\n- Brytyjczycy muszą się uporządkować i musimy mieć jasność czy rzeczywiście pan premier Johnson ma większość w sprawie tej zmienionej umowy pomiędzy Unią-27 a Wielką Brytania czy też jej nie ma - mówił Kuźmiuka.\nEurodeputowany Platformy Obywatelskiej Jan Olbrycht jest zdania, że może dojść do dodatkowego, nadzwyczajnego posiedzenia Parlamentu Europejskiego w tej sprawie.\nBrytyjski rząd chce, aby Wielka Brytania opuściła Unię Europejską 31 października. Zwolennik brexitu europoseł Nigel Farage uważa jednak, że może to się nie udać. - Myślę, że istnieje prawdopodobieństwo przedłużenia brexitu. Jak długo? To zależy bardziej od Unii, niż od nas, ale punktem wyjścia pewnie będzie 31 stycznia. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem byłby [twardy brexit]. Ja chcę być daleko od wszystkich Junckerów, Barnierów, tych strasznych łobuzów. Brytyjski parlament nie jest jednak za twardym brexitem, mimo że takie rozwiązanie coraz bardziej popierają Brytyjczycy. Wie Pan co - zobaczymy. Kto wie... Myślę, że nikt nie ma pojęcia, jak to się wszystko skończy - mówi Farage.\nSpiker Izby Gmin John Bercow nie zgodził się w poniedziałek na poddanie rządowego wniosku pod głosowanie. Niewykluczone, że do kolejnej próby dojdzie we wtorek.\nBrytyjski rząd chce, aby Wielka Brytania opuściła Unię Europejską 31 października. Zwolennik brexitu europoseł Nigel Farage uważa jednak, że może to się nie udać.


Szlaki rowerowe zostały wytyczone w Puszczy Zielonka aby umożliwić turystom atrakcyjną, przysparzającą sił fizycznych i psychicznych wędrówkę „na dwóch kołach”. Niezmiernie ważnym walorem tras rowerowych jest prowadzenie ich bardzo malowniczymi drogami, głównie gruntowymi. Zdarzają się także stare odcinki drogi brukowej, bardzo ciekawej, ale raczej mało lubianej przez rowerzystów – zwłaszcza jeżeli nie posiada ona poboczy gruntowych. Pewnymi odcinkami trasy prowadzą drogami o nawierzchni bitumicznej.\nDuży Pierścień Rowerowy (DPR). Ma swój początek (umowny) w Czerwonaku.\nDalej prowadzi przez Dąbrówkę Kościelną, Niedźwiedziny, Sławicę, Brzeźno, Pacholewo i Uchorowo. W Starczanowie łączy się z Małym Pierścieniem Rowerowym.\nDługość DPR wynosi 51,7 km.\nMały Pierścień Rowerowy (MPR). Ma swój początek i koniec w Murowanej Goślinie. Prowadzi między innymi przez Kamińsko, Zielonkę, Głęboczek, Wojnowo, Długą Goślinę, Kąty. W Starczanowie łączy się z Dużym Pierścieniem Rowerowym.\nDługość MPR wynosi 35,4 km.\nPierścienie rowerowe uzupełnione są dwunastoma trasami łącznikowym (promienistymi), oznakowanymi symbolami:\nR-1 im. Ryszarda Walerycha – Owińska – Mielno – Wierzonka – Wierzenica – Kobylnica – połączenie w Gruszczynie z trasą Poznań-Gniezno (EuroVelo nr 2 i 9).\nDługość R-1 wynosi 15,5 km.\nR-2 – Murowana Goślina – Rakownia – Okoniec – Kamińsko – Tuczno – Kowalskie – Jerzykowo – połączenie w Biskupicach z trasą Poznań-Gniezno (EuroVelo nr 2 i 9). Długość R-2 wynosi 21,8 km.\nR-3 – Murowana Goślina – Zielonka – Bednary – Krześlice – Węglewo – Skrzetuszewo – Brama III Tysiąclecia nad Jeziorem Lednickim, gdzie trasa łączy się z trasą R-8.\nDługość R-3 wynosi 25,5 km (w tym 1,5 km odcinek ze Skrzetuszewa do „Ryby”).\nR-4 – Murowana Goślina – Boduszewo – Głęboczek – Dąbrówka Kościelna – połączenie z Dużym Pierścieniem Rowerowym. Bezpośrednią kontynuacją tej trasy jest R-8. Długość R-4 wynosi 11,6 km.\nR-5 – Murowana Goślina (Przebędowo) – Głębocko – Łopuchówko – Łopuchowo – Brzeźno – połączenie z Dużym Pierścieniem Rowerowym.\nDługość R-5 wynosi 10,9 km.\nR-6 – Murowana Goślina (Przebędowo) – Trojanowo – Kąty – leśniczówka Łoskoń – połączenie z Dużym Pierścieniem Rowerowym.\nDługość R-6 wynosi 10,2 km.\nR-7 – Murowana Goślina – osada z leśniczówką Starczanowo – Białężyn – Nieszawa – połączenie na północ od Nieszawy z Dużym Pierścieniem Rowerowym.\nDługość R-7 wynosi 11,4 km.\nR-8 – Dąbrówka Kościelna – Pawłowo Skockie – Rybno Wielkie – Kiszkowo – Węgorzewo – Skrzetuszewo – Brama III Tysiąclecia nad Jeziorem Lednickim – połączenie z trasą R -3.\nDługość R-8 wynosi 29,7 km (w tym 2 km odcinek ze Skrzetuszewa do „Ryby”).\nR-9 – Niedźwiedziny – Rejowiec – Stawiany – Raczkowo – Skoki – Budziszewice – Słomowo – Pacholewo.\nDługość R-9 wynosi 45,5 km.\nR-10 – Raczkowo – Jabłkowo – Rybieniec – Olekszyn – Łagiewniki Kościelne – Myszki – Sławno – Kamionek – Imiołki – Skrzetuszewo – Rybitwy – Lednogóra – Imielenko.\nDługość R 10 31,6 km.\nR-11 – Kamionek – Dziećmiarki – Waliszewo – Siemianowo – Dziekanowice – Imielenko – Imielno – Gołuń – Zbierkowo – Kociałkowa Górka.\nDługość R 11 wynosi 23,0 km.\nR-12 – Jerzykowo – Borowo – Promno – Góra – Kociołkowa Górka – Sanniki – Rujsca – Szwedzki Okop – Jezierce – Wagowo – Zbierkowo – Pobiedziska – Węglewo – Pomarzanowice – Złotniczki – Wronczyn – Krześlice.\nDługość R 12 wynosi: 47,3 km.\nCysterski Szlak Rowerowy (CSR) – Szlak został oficjalnie otwarty 7.10.2007 r. w Dąbrówce Kościelnej, podczas inaugurującego Rajdu Cysterskiego z udziałem władz samorządowych, kościelnych i rzeszy miłośników dwukołowców.\nJest pierwszym w Polsce szlakiem rowerowym w konwencji cysterskiej.\nTrasa: Poznań (początek trasy przy Kościele Św. Jana Jerozolimskiego) – wzdłuż Jeziora Swarzędzkiego – Wierzenica – Owińska, Kamińsko – Zielonka – Dąbrówka Kościelna – Rejowiec – Antoniewo – Skoki – Lechlin – Wiatrowo – Wągrowiec – Tarnowo Pałuckie – Łekno – Bracholin – Mieścisko – Budziejewko – koniec trasy w Dąbrówce Kościelnej.\nDługość CSR wynosi 143 km.\nWażne miejsca turystyki pielgrzymkowej:\nTurystyka pielgrzymkowa należy do najbardziej rozwijających się gałęzi turystyki ogólnie. Zajmuje ona szczególne miejsce w naszym kraju. Nieustannie rzesze pielgrzymów podążają w stronę miejsc kultu świętych. Oczywiście szczególna rolę odgrywają tu Sanktuaria Maryjne, które w Polsce cieszą się głębokim szacunkiem. Zmieniają się formy pielgrzymowania, coraz częściej zazębiając się właśnie z aktywnością typowo turystyczną. Same wyjazdy do miejsc świętych przestają mieć jedynie charakter sakralny, choć nadal jest on ich podstawą. Nadal jednak Polacy licznie zdążają do tych właśnie miejsc. Gniezno i okolica obfitują w miejsca atrakcyjne dla turystów – pielgrzymów. Począwszy od tego, że tu właśnie w kolebce naszego chrześcijaństwa wznosi się katedra, od zarania związana z kultem św. Wojciecha. Około 70 kilometrów od pierwszej stolicy polski wznosi się Sanktuarium Matki Boskiej Bolesnej w Licheniu.\nTurystyka na terenie Miasta i Gminy Pobiedzisk\nNa terenie Gminy Pobiedziska wytyczono szlak kajakowy biegnący rynną jezior polodowcowych przez malownicze tereny Parku Krajobrazowego „Puszcza Zielonka”. Szlak ma długość około 11,3 km. Rozpoczyna się w Pobiedziskach na jeziorze Biezdruchowo i biegnie przez odcinek rzeki Głównej, rynną jezior – Jerzyńskie, Wronczyńskie Małe i Duże – kończy się na jeziorze Stęszewsko-Kołatowskim w Tucznie. Na trasie zlokalizowane zostały przenoski kajakowe ułatwiające korzystającym transport kajaków. Turyści będą mogli także korzystać z pól biwakowych. Większa część szlaku wiedzie przez tereny Parku Krajobrazowego Puszcza Zielonka. Oprócz podziwiania walorów przyrodniczych, na kajakarzy czekają też inne atrakcje – warto zatrzymać się w miejscowościach położonych w sąsiedztwie szlaku. We wsi Wronczyn zobaczyć można: drewnianą dzwonnicę z XIX w. znajdującą się przy kościele parafialnym , dwór murowany z I połowy XIX w., murowaną gorzelnię pofolwarczną z 2 połowy XIX w. W odległości 3 km od Wronczyna znajduje się wieś Krześlice, w której podziwiać można murowany pałac z połowy XIX w. Podczas kajakowej wędrówki warto rozglądać się za mieszkańcami szlaku. Można tu zobaczyć liczne gatunki ptaków oraz oglądać ślady działalności bobrów.


zara | BOBOBEBE\nProsiliście o zestawienie ładnych, chłopięcych ubranek w przystępniej cenie. Dlatego postanowiłam zrobić mały cykl o tym co oferują nam wszędobylskie sieciówki. Moim zdaniem jest to jeden z gorszych sezonów, a znalezienie czegoś fajnego jest wyzwaniem. O ile w kategorii wiekowej do 3 latek nie jest najgorzej, to dla starszych dzieci sama szaro-czarna nuda. Zero finezji i kolorów. Pocieszam się, że moje dziecko mieści się jeszcze w rozmiarze 98, ale gdy urośnie jeszcze parę centymetrów będzie problem. Dzisiaj „na ząb” bierzemy Zarę, której kolekcja najbardziej mi się podoba. Indiańskie motywy, leśne stwory, super bohaterowie, to wzory bardzo przez nas lubiane. Chciałam bardzo kupić zieloną kurteczkę ( nr 1), ale nie było już Boryskowego rozmiaru. Jeżeli zastanawiałyście się nad jej zakupem, polecam, widziałam ją na żywo i wygląda świetnie. O problemie kupienia ciepłej, ładnej i praktycznej wierzchniej odzieży na zimę będę pisać niebawem. Wracając do tematu, oto moje, „zarazowe” typy:\n1. TU, 2 TU, 3. TU, 4. TU, 5. TU, 6. TU\n„Zastanawiam się -rzekł-czy gwiazdy świecą po to, żeby każdy mógł pewnego dnia znaleźć swoją”. Continue Reading