est dla wielu kobiet i mężczyzn ważna. Chcą zawsze wyglądać zdrowo, kwitnąco. Wygląd teraz ma bardzo duże znaczenie, większe niż kiedyś Nie od dzisiaj wiadomo, że arabki i hinduski wiedzą o pielęgnacji skóry i ciała bar\nDodane: 23-09-2019 10:15\nLuksusowe kosmetyki są już coraz częściej w zasięgu ludzi, którzy dbanie o swoją urodę traktują bardzo poważnie i nie oszczędzają na to pieniędzy. Uroda jest dla wielu kobiet i mężczyzn ważna. Chcą zawsze wyglądać zdrowo, kwitnąco. Wygląd teraz ma bardzo duże znaczenie, większe niż kiedyś Nie od dzisiaj wiadomo, że arabki i hinduski wiedzą o pielęgnacji skóry i ciała bar\nW grupie raźniej, ale co z transportem?Jak skutecznie wypozycjonować stronę? Pozycjonowanie GdańskUlubiony temat pań - kosmetykiPILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz robić tanie pozycjonowanieCoś dla miłośników umiarkowanych sportów ekstremalnychJak zmniejszyć zużycie energii cieplnej?Water emergencySome facts about car and smokeBasic knowledge about plumbingO prawie i jego egzekucjiO kulinarnych tradycjachRozwiązania dla ogrodzeniaCzy panele słoneczne się opłacają?Naprawa ekspresów ciśnieniowych do kawyKilka słów o poligrafiiO materacach dla dzieciDentysta ZabrzeFotowoltaika w twoim domu - kilka faktówCo zrobić z wodą deszczową?Czy lepiej dostać dotację na fotowoltaikę w dzień czy w nocy?Mobilna reklama - o marketingu w tereniePodmioty powiązane i ceny transferoweProfesjonalne dbanie i czyszczenie skór- krótki wpis Buy us auto parts professionally? Kancelaria Adwokacka KatowiceO noszeniu i rodzajach kurtek i płaszczyOrganizmy wewnątrz nas - pasożytyCo warto wiedzieć o kuchni roślinnejCo warto wiedzieć o energetyce słonecznej?Ozdobne listwy na ścianę


Czyste Tatry 2020: ruszyła rejestracja wolontariuszy - podhale24.pl\n21.07.2020, 11:57 | czytano: 829\nJuż za miesiąc, w sobotę 22 sierpnia, odbędzie się dziewiąta edycja akcji Czyste Tatry. Na stronie internetowej wydarzenia ruszyła rejestracja wolontariuszy. W tym roku, ze względu sytuację, szlaki będzie sprzątać tylko 2,5ł tysiąca uczestników. W ostatnich latach ich liczba sięgała 7 tysięcy.\n- Z wielką przyjemnością potwierdziliśmy niedawno, że dziewiąty finał Czystych Tatr odbędzie się 22 sierpnia. Teraz z jeszcze większą radością otwieramy rejestrację dla wolontariuszy. To właśnie oni są sercem i duchem projektu. Dzięki ich pracy, tatrzańskie szlaki lśnią czystością, a dzięki ich postawie, zmieniają się złe nawyki wielu Polaków. Szkoda, że w tym roku nie będziemy mogli sprzątać w taki licznym gronie, jak w ostatnich trzech latach, ale dla nas – organizatorów - najważniejsze jest bezpieczeństwo każdego uczestnika – powiedział prezes Stowarzyszenia Czysta Polska, Rafał Sonik.\nW tym roku ze względu na wyjątkową sytuację, wydarzenie zostało ograniczone do jednodniowego sprzątania Tatrzańskiego Parku Narodowego. Pierwszy etap rejestracji prowadzony jest online za pośrednictwem oficjalnej strony stowarzyszenia: https://czystapolska.org.pl/rejestracja/#. W ten sposób swój udział może zgłosić 1000 wolontariuszy. Kolejne 1500 osób będzie mogło zapisać się i odebrać pakiet startowy na jednym z siedmiu punktów mobilnych, zlokalizowanych przy wejściach na szlaki prowadzące do: Morskiego Oka, Doliny Kościeliskiej, Doliny Małej Łąki, Doliny Strążyskiej, Doliny Chochołowskiej, Kuźnic oraz w Punkcie Informacji Turystycznej pod Gubałówką. Punkty będą czynne w dniu akcji w godzinach 7:00 do 15:00.\nWszyscy, którzy są zainteresowani dołączeniem do kolejnej edycji wielkiego sprzątania powinni się pospieszyć, ponieważ tylko rejestracja internetowa daje pełną gwarancję uczestnictwa w tej edycji Czystych Tatr. Każdy Wolontariusz otrzyma pakiet zawierający niezbędne do sprzątania przybory (m. in. worki na śmieci i rękawiczki) oraz limitowaną koszulkę Czyste Tatry 2020 z dedykowaną grafiką przygotowaną przez Andrzeja Mleczkę.\n- Zapewniamy, że wydarzenie przeprowadzone zostanie z zachowaniem wszelkich środków bezpieczeństwa wynikających z zaleceń Głównego Inspektoratu Sanitarnego oraz Ministerstwa Zdrowia, w związku z epidemią wirusa COVID-19 – podkreślają organizatorzy.\n• Czyste tatry\nWielkie sprzątanie Tatr odbędzie się mimo pandemii


Finansus, Łódź, prowadzenie książki przychodów i rozchodów, prowadzenie ksiąg handlowych, informacje o firmie - rachunkowość\nFINANSUS Katarzyna Zientalska-Kalita - o firmie\nBiuro rachunkowe FINANSUS zajmuje się obsługą podmiotów gospodarczych prowadzących uproszczoną lub pełną księgowość. Prowadzi sprawy pracownicze w zakresie kadr, płac i rozliczeń z ZUS.\nBiuro Rachunkowe FINANSUS w Łodzi zostało założone w roku 2000 przez Katarzynę Zientalską-Kalita, która od ponad 20 lat zajmuje się rachunkowością i finansami.\nZbierając doświadczenie na stanowiskach związanych z księgowością, po uzyskaniu w 2000 roku Świadectwa Kwalifikacyjnego Ministerstwa Finansów (nr 20438/00), już jako Biuro Rachunkowe FINANSUS Katarzyna Zientalska-Kalita, obsługuje podmioty gospodarcze prowadzące uproszczoną lub pełną księgowość, oraz sprawy pracownicze w zakresie kadr, płac i rozliczeń z ZUS.\nWśród wielu klientów biura znajdują się między innymi firmy z branży reklamowej, gastronomicznej, budowlanej, odzieżowej i wielu innych. Ma to ogromny wpływ na szeroką znajomość specyfiki działań i rozliczeń przedsiębiorstw prowadzących działalność gospodarczą.


Data księgowania niepoprawne po Trwa cofanie rozliczenia faktury z VAT niezrealizowany we francuskiej wersji systemu Microsoft Dynamics NAV 2009\nNr błędu: 206056 (Obsługa zawartości)\nTen artykuł dotyczy systemu Microsoft Dynamics NAV dla ustawień regionalnych język francuski (fr).\nZałóżmy, że zmiana daty księgowania, zanim będzie cofnąć rozliczenie płatności i faktury z VAT niezrealizowany podatek VAT. Po rozliczeniem faktury w tabeli Zapis VAT system nie używa daty księgowania poprawne. Ten problem występuje w następujących produktach:\nFrancuskiej wersji dodatku Service Pack 1 dla systemu Microsoft Dynamics NAV 2009\nUwaga Zawsze test poprawki kodu w kontrolowanym środowisku przed zastosowaniem poprawki na komputerach produkcyjnych. Aby rozwiązać ten problem, Zmień kod w funkcji UnapplyCustLedgEntry w dziennika gł.-codeunit linii Post (12) w następujący sposób:


Skazani na grzywnę z czystą kartą już po pół roku - GazetaPrawna.pl\n27 listopada 2013, 07:15\n– Długość okresu zatarcia przy grzywnie może budzić wątpliwości. Termin ten powinien ulec skróceniu, aby zachęcić do szybszego wykonania orzeczonej kary – mówi dr Marcin Warchoł, karnista z Uniwersytetu Warszawskiego.\nTe argumenty trafiły na podatny grunt. Resort sprawiedliwości w najnowszym projekcie nowelizacji kodeksu karnego zaproponował bowiem skrócenie okresu potrzebnego do zatarcia skazania na kary wolnościowe do sześciu miesięcy.\n– To krok w dobrym kierunku – komentuje Rafał Puchalski, sędzia Sądu Rejonowego w Jarosławiu. Jednak jego zdaniem skrócenie jest zbyt drastyczne.\n– Lepiej by było, gdyby skrócono ten okres np. do dwóch lat. Sześć miesięcy to zbyt mało, aby osiągnąć wobec skazanego na karę grzywny cel prewencji szczególnej – zaznacza sędzia Puchalski.\nZ dużą dozą prawdopodobieństwa można postawić tezę, że nie uda się go osiągnąć wobec zamożniejszych skazanych.\n– Taki dobrze sytuowany ukarany wpłaca grzywnę na drugi dzień po wyroku i po sześciu miesiącach ma problem z głowy. W dużo gorszej sytuacji są osoby mniej majętne, które poprosiły sąd o rozłożenie grzywny na raty. Okres potrzebny do zatarcia liczony jest bowiem w takim przypadku od dnia zapłaty ostatniej raty – tłumaczy Rafał Puchalski.\nJego zdaniem w takich zmianach tkwi jeszcze jedno ryzyko.\n– Może się bowiem okazać, że dane takiego skazanego w ogóle nie pojawią się w KRK, bo informacja o jego skazaniu dotrze do rejestru zbyt późno – wskazuje jarosławski sędzia.\nZaznacza, że zazwyczaj cały proces umieszczania danych skazanego w KRK trwa dwa, trzy miesiące, jeżeli chodzi o sąd średniej wielkości. Natomiast w przypadku sądów wielkomiejskich trwać to może dużo dłużej.\nSędziowie jednak rozumieją intencje projektodawcy, który chce w ten sposób sprawić, aby kary wolnościowe stały się atrakcyjniejsze dla oskarżonych, a tym samym, aby ci o takie wnioskowali w trybie dobrowolnego poddania się karze.\n– Trudno jednak ocenić już teraz, jak to się sprawdzi w praktyce. Należy bowiem pamiętać, że ostatecznie to i tak sąd decyduje, jaka kara najlepiej spełni swoje funkcje wobec konkretnego sprawcy – zaznacza sędzia Puchalski.\nJeżeli chodzi o instytucję zatarcia skazania, to w projekcie znalazła się jeszcze jedna ciekawa zmiana. Otóż resort zaproponował, aby zlikwidować w kodeksie karnym wyjątek od zasady, że każde skazanie kiedyś się zaciera. Ten bowiem dotyczy dziś skazanych za pedofilię. Zgodnie z obecnymi przepisami dane sprawców takich przestępstw pozostają w KRK na zawsze. Po zmianach również oni odzyskają czystą kartę, ale dopiero po upływie 30 lat od wykonania kary.\nRPO interweniuje: aresztowany musi mieć prawo do telefonu\nDo 2 (Z):\nKolego, grzywnę można dostać nawet po niezapłaconym mandacie lub jakiejś tam karze porządkowej i to trafia do KRK i blokuje zdobycie pracy przez 5 lat!\nZgadzam się. Okresy zatarcia w przypadku samoistnych grzywien i kary ograniczenia wolności są za długie. Wiadomo, że takie kary są wymierzane przy sprawach o mniejszej wadze, przy czynach incydentalnych. Wpis w karcie karnej naprawdę utrudnia ludziom powrót do zwykłego życia, a nie o to w takiej sytuacji chyba chodzi. Poza tym to prawda, że bardziej opłaca się dostać 6 miesięcy pozbawienia wolności z warunkowym zawieszeniem wykonania na 2 lata próby (teoretycznie widnieje w KRK przez 2,5 roku), niż grzywnę (która widnieje 5 lat, ewentualnie 3 lata). W przypadku kilku skazań i tak mogą się zatrzeć tylko wszystkie razem. Dla mnie optymalny byłby okres 1 roku zatarcia.\nTu niestety słowo "grzywna" powoduje problemy a powinno się rozróżniać grzywnę za wykroczenie i grzywnę za przestępstwo i to słowo "przestępstwo" powinno mieć znaczenie dla czystej karty.\nsorki ale ja za bzdure teraz bede mial wpis na dlugie lata i teraz pracy nie moge znalesc ot taki dodatkowy prezent od panstwa polskiego\nz ciekawości - jaką bzdurę?\n6 miesięcy to faktycznie przesada. Czyli realnie można co 8 miesięcy popełniać lżejsze przestępstwo i zawsze dla Sądu być nie karany. Szkoda, że MŚ nie słucha praktyków, jak chociażby ten sędzia co się wypowiada. Natomiast sam pomysł skrócenia skazania przy grzywnie jest słuszny bo teraz lepiej człowiekowi mieć krótsze zawiasy niż grzywnę bo szybciej ma czyste papiery\nCzy ktoś się orientuje, kiedy te zmiany dotyczące wcześniejszego zatarcia skazania mają wejść w życie?\nZmiany odnośnie wcześniejszego zatarcia grzywny nie znalazły się w ustawie.


Glapiński: Polska od pewnego czasu pędzi jak lokomotywa - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plGlapiński: Polska od pewnego czasu pędzi jak lokomotywa\n15 listopada 2018, 13:48 | Aktualizacja: 15.11.2018, 14:05\nPolska od pewnego czasu pędzi jak lokomotywa, budząc zdumienie świata i analityków - powiedział podczas przemówienia na kongresie 590 prezes NBP Adam Glapiński. Podkreślił, że to jest cud gospodarczy, złota era polskiej gospodarki.\n"Polska od pewnego czasu pędzi jak lokomotywa, budząc zdumienie świata i analityków" - mówił prezes. Powołał się na dane GUS za trzeci kwartał tego roku, z których wynika, że wzrost gospodarczy w naszym kraju przekracza 5 proc. „Dane za trzeci kw. zaprzeczają wszystkim przewidywaniom, także NBP - powiedział. "Jeśli nie jest to cud gospodarczy, jakaś złota era, to, co to jest?" - zapytał.\nPrzypominał, że wszystkie czołowe międzynarodowe instytucje ekonomiczne, banki centralne, obserwują to, co dzieje się w Polsce i poodnoszą w górę swoje przewidywania dotyczące gospodarki. Podkreślił, też, że to jest wzrost zrównoważony, stabilny. "Gdyby to był wzrost sztucznie napędzany inflacją, nadmiernym tempem wzrostu płac, nadmierną akcją kredytową, nierównowagą w handlu, to można by szukać dziury w całym" - zaznaczył. Tymczasem - jak zauważył - polski wzrost jest bez inflacji, bez spirali cen i płac bez negatywnych zjawisk.\nTagi:bankowość, gospodarka, biznes\nArek(2018-11-15 14:43) Zgłoś naruszenie 177\n,,Wystarczy nie kraść ,, dziekuje\nkibic(2018-11-15 17:47) Zgłoś naruszenie 02\nZatrudnij mnie za powiedzmy 4 mln pln! Dziękuję (z góry za zgodę na moją prośbę) i obiecuje nie kraść ani nie podrywać w pracy. Kiedy angaż dla mnie?\ntałes(2018-11-15 14:12) Zgłoś naruszenie 810\nTo dlatego armia pasożytów ż.y.d.o.w.s.k.i.c.h już przebiera nogami, żeby jeszcze zwiększyć zakres żerowania na polskim podatniku. Coraz ich więcej na nasze nieszczęście.\nmarek(2018-11-15 16:27) Zgłoś naruszenie 01\nw.y.p.i.e.r.d.a.l.a.j stąd pajacyku\nparowódz(2018-11-15 14:48) Zgłoś naruszenie 87\nTylko dlaczego złotówka ciągle szoruje po dnie, a polski PKB per capita ciągle nie może przebić Trynidadu i Tobago? A może... może właśnie niski kurs PLNa jest powodem owej "złotej ery"? ******** własnej waluty na modłę chińską, żeby wspomóc eksporterów okien, połączone z radosną akceptacją faktu, że Kowalski za samochód średniej klasy zapłaci minimum 80 tys.? Kowalski może przecież jeździć wyjeżdżonym trupem po Niemcu, ryzykując codziennie życie swoje i rodziny, a 5% przecież ładnie wygląda na wykresach. LOKOMOTYWA. Taka bardziej ******* ale zawsze LOKOMOTYWA...\nStefan wielki ekonomista(2018-11-15 15:21) Zgłoś naruszenie 55\nWzrost jest bez inflacji? Inflacja jest 2% a w przyszłym roku ma być w okolicy 3%. Dlatego wzrost tzw. REALNY = Wzrost nominalny (-) minus inflacja, czyli 5% - 2 % = 3%., czyli bez szału.\nmarek(2018-11-15 16:28) Zgłoś naruszenie 21\nwzrost ZAWSZE podaje się wyrównany sezonowo czyli te 5% jest już po uwzględnieniu inflacji. 1 rok ekonomii się kłania.\nAdamG(2018-11-15 14:22) Zgłoś naruszenie 36\nukrecili łeb kilku mafijnym hydrom to uczciwe interesy moga w koncu rowinac skrzydla. za 2 -3 lata sytuacja sie unormuje i wrocimy do 2-3 procent\nmony(2018-11-15 15:04) Zgłoś naruszenie 36\nTylko żeby się nie okazało że lecimy tą lokomotywą na oparach, lampki rezerwy już się długo palą.\nKarol(2018-11-15 16:41) Zgłoś naruszenie 23\nNie przeklada sie to ani na sile zlotowki ani na wycene wartosci rodzimych spolek na gieldzie. Rosnie biznes kapitalu zagranicznego, ktory najwyrazniej robi nam ten wzrost.\nKuba83(2018-11-17 22:53) Zgłoś naruszenie 00\nW Polsce 5% w USA 4%. Tylko że tam baza 3 razy wyższa.


Kilka testów oraz uwag\nStrona Główna » Porady » inne » Kilka testów oraz uwag\nprzez albertkosmider|Opublikowano 21 maja 2014 |20 komentarzy\nDzisiaj chciałbym Wam przedstawić 2 testy produktów, które dostały się w moje ręce. Dodatkowo poruszę kwestie moich przemyśleń na temat szybkiego powrotu do formy. Artykuł w związku z tym będzie dość duży i ciekawi mnie kto dotrwa do samego końca.\nReebok – przetestowana paka.\nDostałem w swoje ręce kilka fajnych rzeczy. Zobaczcie, co za fanty.\nButy Reebok Z Tr. Zdziwiła mnie ich lekkość oraz przyczepność. Gdy zakładam je na nogi czuję dosłownie moc i chęć do pędzenia przed siebie. Są to buty ogólno-treningowe, czyli idealne zarówno na siłownię jak i na trening outdoor. Bardzo polecam.\nSpodnie Reebok One Cotton – również bardzo fajny produkt. Kiedyś wolałem dość luźne spodnie. Jednak muszę przyznać, iż szybko przyzwyczaiłem się do produktów bliżej przylegających do ciała. Co dla mnie istotne – to, iż spodnie te zawierają po bokach kieszenie z suwakami. Jest to element, którego często mi brakuje w innych podobnych produktach. Dzięki temu mogę ze sobą zabierać komórkę bez obaw, że gdzieś mi wypadnie. Reebok One Cotton są wygodne, komfortowe i wytrzymałe.\nWalden Farms – dziękuję, ale chyba wole bez.\nTutaj już nie będzie tak kolorowo jak powyżej. Otóż dostałem 3 produkty: dip czekoladowy, masło orzechowe oraz majonez. Szczegóły macie na załączonym powyżej zdjęciu. Jeśli ktoś nie wie, o co chodzi z tymi produktami i jest zdziwiony, iż trener ma jakieś majonezy na stanie – to już tłumaczę. Słoiczki są wypełnione po brzegi wskazanymi substancjami o kaloryczności równej 0. Jak to zrobili ? – macie na zdjęciu poniżej zawierającym ich skład.\nOtóż ja opiszę jedynie te trzy produkty pod względem walorów smakowych. Od razu mówię, iż innych ich produktów nie jadłem.\nChocolate Dip – nawet zjadliwy. Na upartego przypomina taką stopioną czekoladę z dodatkiem cytryny. Można go zmieszać np. z twarogiem i wtedy całkiem spokojnie się z nim uporamy.\nPeanut Spread – tutaj jest już gorzej. Przypomina mi masło orzechowe z dodatkiem chemizowanej cytryny. Jakoś mi nie podchodzi, ale w jakimś stopniu da się je zjeść.\nAmazin Mayo – ta nazwa to jakiś żart. Zapach i konsystencja białej farby malarskiej. Smak też możliwe, że podobny. Nie mam pojęcia jak to można skonsumować.\nLuźne przemyślenia redukcyjne – czy można zrobić szybką formę do lata?\nNastał okres, iż wiele osób chce się pokazać na plaży i myśli czy zdąży na czas. Pewnie również wielu z moich czytelników ma takie myśli 🙂\nZ pewnością wiecie, iż formę należy szlifować przez lata i dochodzić do niej w sposób racjonalny. Ogólnie żadne drastyczne perturbacje nie są korzystne dla homeostazy naszego organizmu. Jednakże w życiu bywa różnie i czasem naszą formę możemy gwałtownie utracić. Może to być spowodowane: wypadkiem, problemami zdrowotnymi, psychicznymi, czy innymi sytuacjami losowymi. W takiej chwili, pewnego dnia budzimy się i uświadamiamy sobie, że wyglądamy strasznie. Część osób w wspomnianym momencie przeżywa duży kryzys i dosłownie załamuje się. Są Oni w stanie zrobić dużo, aby szybko wrócić do dawnej formy. Inni z kolei wybierają standardową drogę odrabiania strat i mozolnie, cierpliwie budują to co utracili.\nPomimo, iż najlepiej jest wybrać opcję swobodnego powrotu do formy, to należy wskazać, iż nie każdy lubi czekać, z racji różnych cech osobowościowych.\nCo jeśli należymy do grupy osób, które szybko chcą wrócić do formy?\nPracując z wieloma osobami wiem, iż pewnych pułapów (psychicznych i fizycznych) nie da się przeskoczyć. Jednakże można operować odpowiednio wartościami kcal, węglowodanów i jednostkami aerobowymi / siłowymi, aby móc w sposób przyspieszony odzyskać dawny wygląd. Część barier może być trudna do pokonania z racji problemów zdrowotnych, niskiego poziomu metabolicznego, wieku itp.\nOtóż najspokojniejszym i zdrowym sposobem odtłuszczenia organizmu jest:\nżywienie składające się z 4-6 posiłków, z węglowodanami o niskich indeksach glikemicznych. Powinno ono zawierać deficyt kaloryczny rzędu 300 – 500 kcal odjęty od całkowitego dziennego zapotrzebowania. Do tego przynajmniej 2 – 3 sesje aerobów i trening siłowy przynajmniej 2 – 3 razy w tyg. Wtedy z reguły będziemy redukowali tk. tłuszczową na poziomie kilku kg miesięcznie (wszystko zależy od wagi wyjściowej). Po zakończeniu takiego żywienia delikatnie wracamy do bilansu zero.\nWersja bardziej kaloryczno-chłonna dla osób chcących szybszych redukcji.\nJest nim np. żywienie low carb (czyli niskowęglowodanowe), często stosowane w przypadku diabetyków w celu wyregulowania cukrzycy. Jak wiemy to węglowodany powodują wyrzut insuliny, czyli hormonu odpowiedzialnego za metabolizm cukrów i zachowującego się anabolicznie w stosunku do tkanki tłuszczowej, czy mięśni. Osobiście uważam, iż najniżej możemy zejść z węglowodanami do dawek 2 gram na 1 kilogram masy naszego ciała. Najlepiej jest zaczynać od około 3 g, a następnie decydować, czy zmniejszać spożycie węgli. Pozostałe makroskładniki odżywcze powinny być dość wysoko. Tłuszcz najlepiej na jakimś poziomie 1 g / 1 kg masy ciała. Białko kwestia dość umowna – od 1,6 w górę. 2 gramy białka stanowi dawką bezpieczną. Jak wiemy białko jest najbardziej ciężkostrawnym składnikiem odżywczym. Powoduje to, iż efekt termiczny pożywienia dodatkowo jest kaloryczno-chłonny. Uwaga do żywienia low carb – jeśli umiemy odpowiednio patrzeć na reakcje naszego organizmu i balansować węglowodanami, to możemy dość szybko się odtłuścić. Warto pamiętać o istotnej zasadzie, iż żywienie redukcyjne nigdy nie powinno być niższe niż kaloryczność BMR (czyli podstawowej przemiany materii), ponieważ wtedy możemy być pewni, iż metabolizm ulegnie spowolnieniu. Zbliżając się do 2 g węgli, 2 g białka i 1 g tłuszczu stajemy na granicy dobrego smaku, czyli kaloryczności wspomnianego BMR. Zawszę gdy brakuje nam mocy – warto jest dorzucić trochę kcal z węglowodanów.\nSwoją drogą jeśli pojawia się zastój, to należy zastosować, którąś z takich metod: http://www.albertkosmider.pl/2014/03/skutecznie-pokonaj-zastoj-przy-redukcji.html\nA teraz przykłady bezpośrednie low carb (przedstawię Wam 2 moich klientów oraz samego siebie).\nSebastian Dzieruk – chciał dość szybkiego powrotu do formy, więc to zrobił. 3 razy siłownia i 3-4 razy aero. Low carb na poziomie 2 – 2,5 g. Co tydzień cheat meal, co 2 cheat day, gdzie porządnie się najadał i odrabiał ewentualne braki. Brak problemów z głodem, brak problemów zdrowotnych (badania krwi wykonywane), forma wzorowa. Dziś już buduje masę mięśniową. Możecie Go znaleźć np. na facebooku i spokojnie zagadać.\nPan W (anonim z racji prośby) – spokojne żywienie low carb. Poniżej 6 mc przemiana i jakieś 20 kg różnicy. Prywatnie tata 2 dzieci. Ulubione aero to bieganie i trening siłowy w domowych warunkach z hantlami.\nAlbert Kośmider (czyli ja) – zostałem wykluczony z treningów z powodu zwichnięcia stawu łokciowego razem ze złamaniem. Bałem się, iż nigdy nie wrócę do formy. Żywienie low carb (niskie nawet do poziomu 2 g węgli). Poziom motywacji miałem kolosalny, regularne badania krwi (wszystko w normie). Poniższe zdjęcie zawiera jedynie okres redukcyjny. Wcześniej było odzyskiwanie straconych mięśni. Trening siłowy do 5 razy, aerobowy również. Sama redukcja na poziomie 4 – 4,5 mc. Waga zredukowana z 107 kg do 83 kg.\nCzy są metody szybszych powrotów do formy?\nOwszem są, ale stanowią już opcję, która może zagrażać w jakimś stopniu naszemu zdrowiu. Chociażby wszelkie diety ketogeniczne, które często stanowią ostatni szlif dla osób startujących w zawodach kulturystycznych, czy fitness. Tych sposobów Wam dzisiaj nie przedstawię, chociażby dlatego, iż mogą wymagać konsultacji lekarskiej.\nCo osobiście proponuję ?\nOtóż wszelkie perturbacje, czy chciejstwa mogą powodować, iż nie nadążymy z obranym przez nas kierunkiem. Warto abyśmy nigdy nie robili czegoś na gwałt, a odpowiednio planowali drogę już wcześniej. Jeśli już czegoś się podejmujemy – to musimy bacznie obserwować swój organizm. W związku z tym starajcie się robić wszystko w sposób zrównoważony. Jeśli jest to ciężkie to przynajmniej róbcie to z głową. Pamiętajcie również o jednym – jeśli ktoś ćwiczy latami i Jego ciało się nie zmienia (chyba, że nie chce go zmieniać), to znaczy, iż prawdopodobnie go nie zna. Obserwujcie swoje organizmy – to Wy wiecie najlepiej co się z Wami dzieje się w określonej sytuacji.\nA Ty zrealizujesz swoje postanowienia w roku 2016?\nKolejny rok nowe postanowienia, nowe hasła, czy wyzwania facebookowe. Wiele osób ochoczo przystępuje do kolejnych deklaracji zmian, w Ich mniemaniu często rewolucyjnych… […]\nKilka prywatnych kwestii i próśb do Was\nMoi drodzy czytelnicy. Bardzo cieszę się, że odwiedzacie mojego bloga oraz piszecie do mnie prywatne wiadomości. Ankieta – prośba. Każda Wasza obecność […]\nForum dyskusyjne dla blogerów i nie tylko…. Moi drodzy, dostaje od Was wiele wiadomości prywatnych z zapytaniami odnoście odżywiania, metodyki treningowej, skutecznych […]\nOpublikowano 27 września 2014\nMoja obecna redukcja – pierwsze 4 tygodnie ukończone\nDzisiaj bardziej osobisty wpis. Mija u mnie 4 tydzień redukcji. Wcześniej przez 5 miesięcy ostro masowałem, aby po tej redukcji zostało kilka […]\nPozostaw odpowiedź Kam ila Anuluj pisanie odpowiedzi\n20 komentarzy “Kilka testów oraz uwag”\n21 maja 2014, 20:16\nWalden Farms – takie produkty mnie przerażają.\nZdjęcia metamorfoz powalają, zawsze zazdroszczę motywacji i samodyscypliny\n21 maja 2014, 20:49\nwiadomo, ze waldeny nie sa produktami typu fit, jednak na dlugotrwalych redukcjach ratuja tzw "slodki zab" te z wymienionych oraz karmelowy to dla mnie porazka, jedyne jakie sa dla mnie zjadliwe to chocolate syrup i pancake 😀\n21 maja 2014, 21:16\nAlbert Twoja metamorfoza rozklada na lopatki :)!\n21 maja 2014, 21:38\nA ja zastanawiałam się nad tymi Waldenami:D\nTakie inspiracje są najlepsze:) Fajnie że napisałeś ''krok po kroku'' jak należy zabierać się za takie rzeczy jednak jeszcze lepiej aby każdy poradził się kogoś doświadczonego by dobrać osobiście poszczególne składowe:)\n21 maja 2014, 22:18\nWszystko przychodzi wraz z celem, a potem jest to sama przyjemność 🙂\nWalden – raczej już nie tknę 😀\n21 maja 2014, 22:19\nDobrze wiedzieć – dzięki, że się dzielisz info! 🙂\n21 maja 2014, 22:21\nDziękuję Alu, wkrótce będzie następne zdjęcie poglądowe z moją metamorfozą 🙂\n21 maja 2014, 22:24\nNiestety dużo w tym arcie ogólników. Jak ktoś chce szczegóły to już bardziej priv, bo jednak wspomniana kwestia bywa czasem znacznie bardziej złożona.\nWaldeny niestety lepiej odpuścić. Jedzenie będzie smaczniejsze bez nich, niż z nimi.\n21 maja 2014, 23:33\nAlbert, niesamowita przemiana! A ja myślałam, że Ty ciągle tylko fit, masa i rzeźba! Fantastycznie. O Waldenach pisałam już na FB – oj trzeba być mocno zdesperowanym żeby to regularnie jeść 😮 Próbowałam również, ale niestety te produkty nic a nic nie przypominają naturalnych.\n21 maja 2014, 23:36\nWkrótce i ja zaczynam nowy etap z nową dietą. Mimo, że coś tam zleciało, to nadal mam problem z nadmiarem tłuszczu na brzuchu brrr. Czasem tracę cierpliwość, ale z drugiej strony wiem, że nie ma co oczekiwać super efektów po 2 miesiącach\n22 maja 2014, 06:58\nNiestety właśnie różnie bywa i czasami wspomniane sytuacje losowe gotują zanik formy :/\nDziękuję Ci za miłe słowo 🙂\n22 maja 2014, 07:01\nJak Ciebie obserwuję, to nie widać jakiś oponek tłuszczowych i innych wytworów 😀\nW związku z tym ciężko jest aby coś zleciało jak nie ma co. Jednakże jak najbardziej Cię rozumiem, w końcu formę trzeba szlifować ile się da. Działaj, a ja trzymam kciuki :\n22 maja 2014, 10:27\nDziałam, działam i nie tylko po to żeby schudnąć, ale głównie po to, żeby dobrze się czuć i być zdrową 🙂\n22 maja 2014, 12:28\nŚwietna przemiana Albert! Jak zawsze konkretnie i na temat.\n22 maja 2014, 14:26\n22 maja 2014, 14:30\nNo szał! Nieźle kg Ci ubyło i jaki efekt 🙂\nTe Waldeny to jakieś nie wiadomo co. Da się bez nich przeżyć albo i znaleźć lepsze zastępstwo.\nRoboki wypas i rajty też, bo mają kieszenie ^^ Mnie wkurza to że jak wybieram się w teren to nie mam gdzie schować tego całego bajzlu co zabieram :/ Zazwyczaj jakaś mini kieszonka w spodniach na klucze a resztę upycham do opaski na ramię razem z telefonem.\n22 maja 2014, 14:37\nDzięki Lychee 🙂 Z Waldenami to był jakiś boom i każdy się na to rzucił, jakby nie wiadomo co to było. Dopiero ludzie zaczynają dostrzegać, iż to nic specjalnego. Gacie na suwaki niestety są towarem deficytowym :/\n23 maja 2014, 21:04\nJestem pod wrażeniem tych wszystkich przemian. Gratuluję 🙂 Pracowałeś może z kobietą, która przeszła tak spektakularną metamorfozę w około pół roku?\n24 maja 2014, 16:13\nMam kilka fajnych takich przemian, być może nie tak mocne jak w przypadku facetów, ale z pewnością również robią wrażenie 🙂\n24 maja 2014, 23:35\nKiedyś chciałam wypróbować te różności z Walden Farms, ale pomyślałam, że skoro mają 0 kalorii, to pewnie mają miliard sztucznych substancji. A skoro nie smakują jakoś wyśmienicie, to nie są dobrym pomysłem 🙂 Grunt to zdrowie!\nPoprzedni post Kobiety, które ćwiczą siłowo rzadziej popadają w cukrzycę typu II\nNastępny post Co może Tobie przeszkodzić w redukcji tkanki tłuszczowej?


Zaloguj sięZałóż konto Twój koszyk jest pusty ... PLNUSDUAHEURInfolinia +48 799 725 223KategorieProducenciPromocjeWysyłkaPłatnościKontaktStrona główna » Pędzle do makijażu » Pojedyncze » Do lini oczu i ust » Beauty Crew Pędzel do Eyelinera i Ust BCE-74\nBeauty Crew Pędzel do Eyelinera i Ust BCE-74Beauty Crew13,90 złIlość: szt.Dodaj do koszykaProdukt niedostępnyPowiadom mnie o dostępnościBeauty Crew Pędzel do Eyelinera i Ust BCE-74Średnia ocena :Dostępność:DostępnyCzas wysyłki:24 godzinyNumer katalogowy:BCE-74 Kupując ten produkt otrzymasz od nas 96 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie. Opis produktuBeauty Crew BCE-74 precyzyjny pędzel do nakładania eyelinera lub malowania ust.Wielozadaniowy pędzelek, który może być przeznaczony, między innymi, do aplikacji wszelkiego rodzaju pomadek i błyszczyków o konsystencji płynnej, jak i kremowej. Doskonale sprawdzi się przy rysowaniu grubszych kresek cieniem w kremie lub żelowym linerem. Pędzelek jest wykonany z syntetycznego włosia o dużej sprężystości, co pozwala na szybką, a zarazem, równomierną i precyzyjną aplikację kosmetyku. Włosie pędzla nie wchłania produktów dzięki czemu pędzel jest łatwy w utrzymaniu czystości. Skuwka pędzla jest okrągła osadzona na czarnym, lakierowanym trzonku.Włosie: SyntetyczneDługość pędzla: 17 cmDługość włosia: 1 cmZastosowanie: pomadka, cień, eyelinerRecenzje produktu (3)Autor recenzji: ЛюдмилаOcena produktu: Data napisania recenzji: 15-06-2017кисть идеальна для помады, а вот используя ее для подводки тонкие стрелки вы не нарисуетеAutor recenzji: ОльгаOcena produktu: Data napisania recenzji: 13-06-2017Кисть очень хорошая, и еще радует что это подарок за мой заказ)))))Autor recenzji: АлінаOcena produktu: Data napisania recenzji: 18-08-2016Просто чудовий пензлик для нанесення губної помади! Napisz recenzję do tego produktu, a otrzymasz od nas 50 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie. Napisz recenzjęZapytaj o produktPoleć znajomemuPozostałe produkty z kategorii31,89 złNanshy Precise Bent Eyeliner Pędzelek do Eyelinera Czarny5,90 złessence Make Me Pretty Pędzelek do Ust31,89 złNanshy Liner Brush Pędzelek do Eyelinera32,90 złNanshy Flat Definer Pędzel do Eyelinera i BrwiKlienci zakupili także28,12 złBielenda Super Power Mezo Serum nawilżające 30ml43,90 złTangle Teezer The Ultimate Szczotka do włosów Różowa9,90 złSylveco Rokitnikowa pomadka ochronna o zapachu cynamonu8,91 złBeauty Crew Pędzel do Ust BCL-4014,90 złGolden Rose False Eyelashes Rzęsy w Paskach 056,90 złButelka Kosmetyczna z Pompką4,90 złRimmel Wake Me Up Podkład 100 Ivory19,90 złHakuro H79 Pędzel do Nakładania Cieni na Ruchomą Część Powieki\nSuper hitHakuro H60 Pędzel do KorektoraPędzel do nakładania płynnego lub kremowego korektora znanej i cenionej przez makijażystów polskiej firmy Hakuro. Pędzelek wykonany jest z syntetycznego włosia, dzięki czemu nie wchłania on korektorów. Umożliwia precyzyjne nałożenie produktu. Za jego…13,90 złszt.Do koszykaHakuro H18 Pędzel do PodkładuPędzelek Hakuro H18 do nakładania podkładu o płynnej lub kremowej konsystencji. Znakomity pędzelek Hakuro H18 wykonany z syntetycznego włosia idealnie sprawdza się do nakładania zarówno płynnego jak i kremowego podkładu. Idealnie nadaje się także…23,90 złszt.Do koszykaHakuro H14 Pędzel do Różu, Bronzera i Kosmetyków RozświetlającychHakuro H14 znakomity pędzelek do aplikacji różu, bronzera i kosmetyków rozświetlających znanej i cenionej przez makijażystów marki Hakuro. Pędzel Hakuro H14 wykonany z syntetycznego włosia, przystrzyżony tak, aby aplikacja kosmetyków do konturowania…37,90 złszt.Do koszykaHakuro H15 Pędzel do Konturowania TwarzyPędzel do konturowania twarzy znanej i lubianej wśród makijażystów świetnej polskiej marki Hakuro. Pędzel wykonany z naturalnego, antyalergicznego włosia, za pomocą którego z łatwością wykonturujesz swoją twarz. Świetnie sprawdza się da aplikacji…37,90 złszt.Do koszykaCatrice Camouflage Cream Kryjący Korektor w Kremie Ivory 010Mocno kryjący korektor w słoiczku od firmy Catrice. Sprawdzi się do tuszowania wszelkich niedoskonałości cery. Zarówno jeśli chodzi o zaczerwienienia jaki i fioletowe odcienie i szare miejsca na twarzy. Produkt idealnie wtapia się w cerę, co sprawia,…14,90 złszt.Do koszykaMUA Power Pout Szminka w Kredce Crazy in LovePower Pout od firmy Makeup Academy to znakomity balsam do ust, który w wyjątkowy sposób dba o Twoje usta, odżywiając je, dzięki niemu są intensywnie nawilżone, a zarazem nadaje ustom przepięknego koloru, utrzymującego się na ustach przez wiele godzin.…13,90 złLoreal Visible Lift Opti Blur Podkład 206 Natural BeigeLoreal Visible Lift Opti Blur Podkład 206 Natural Beige:innowacyjny produkt wygładzący skóręformuła podkładu ma właściwości Anti-Aging (przeciwzmarszczkowe)pozostawia świeże, promienne wykończeniewyraźnie wygładza skórę, dzięki czemu wydaje się znacznie…31,89 złszt.Do koszykaMaybelline Eyestudio Lasting Drama Gel Liner Żelowy EyelinerMaybelline Eyestudio Lasting Drama Gel Liner Żelowy Eyeliner:posiada żelową konsystencjębardzo trwały i wydajnydobrze napigmentowanypozwala na wykonywanie precyzycjnej kreskiposiada dwustronny aplikator: pędzelek do nakładania i gąbeczkę do rozcieraniapędzele…26,90 złszt.Do koszykaGolden Rose Velvet Matte Matowa Pomadka do Ust 0211,89 złszt.Do koszykaAstor Perfect Stay 24h Podkład z bazą 100 IvoryAstor Perfect Stay 24h Podkład z bazą 100 Ivory:podkład idealnie wygładza ceręprodukt posiada wynosi stopień kryciapodkład jest długotrwały i pozostawia efekt perfekcyjnej ceryzmniejsza widoczność porów i drobnych zmarszczekdobrze pokrywa wszelkie niedoskonałościformuła…40,90 zł


Le Lauzet Ubaye Hostele - Hostele w mieście Le Lauzet Ubaye od 139,43zł z HostelBookers\nHostele Le Lauzet Ubaye\nSzukaj Hostele w Le Lauzet Ubaye, Francja\nLe Lauzet Ubaye - hostele\nLe Lauzet Ubaye: mapa hosteli\nW sercu Alpes de Haute-Provence, w dolinie Ubaye, hotel stoi naturalne jezioro Lauzet, w polowie drogi między Barcelonnette i Serre-Ponçon.…+ zobacz więcej 25 km od ośrodków narciarskich Pra-Loup i Sauze i 5 minut od centrum raftingu działalności.\nBord du Lac, Le Lauzet Ubaye, Francja, 04340\nAby znaleźć najlepsze oferty hosteli w Le Lauzet Ubaye użyj pola wyszukiwania po lewej lub wybierz hostel z poniższej listy. Aby zobaczyć lokalizację hosteli w Le Lauzet Ubaye użyj zakładki mapa.\nGrupa 15 lub więcej osób podróżująca do Le Lauzet Ubaye?\tSkontaktuj się z nami bezpośrednio\nPrzejrzyj listę powyżej i znajdź wszystkie potrzebne informacje o naszych hostelach w okolicach miasta Le Lauzet Ubaye i zarezerwuj hostele bez dodatkowych opłat rezerwacyjnych! Le Lauzet Ubaye jest jedną z ponad 3300 destynacji dostępnych na HostelBookers. Potrzebujesz czegoś innego? Znajdź tutaj tani hotel dla siebie.


Ciąża a papierosy | Forum BabyBoom\nNajlepiej odstawić papierosy to samo zło chociaż ciężko jak się pali kilka lat\nNo dokładnie, palę kilka lat i jest ciężko, a nie chce palić i nie chce truc mojego dzidziusia no ale nie wiem jak sobie z tym poradzić.\nPaula2799 poczytaj co oznacza palenie w ciąży, oglądanij filmiki.. jeśli to Cię nie przekona to nie mam pomysłu\nJa też paliłam dużo i długo ale jak zachodzilam w ciążę to nie mialam nigdy problemu żeby rzucić .Mam trójkę dzieci i ani w ciąży i wtedy karmiłam piersią nie palilam .Po prostu rzucałam fajki i tyle .\nCzy to jest jakaś ściema czy co ? Miesiąc temu pytałaś o miesiączkę po połogu, a tu już 17 tc ? I jeszcze palenie? :/\nO polog, nie chodziło o mnie.\nJa palilam przed zajsciem, w ciazy nie palilam,nie to ze mi nie podchodzily,ale to ze moga zaszkodzic dzidzi tak mi to weszlo w glowe ze po ciazy mimo ze mam chec nieraz to nie zapale a radzic sobie radzilam podjadajac owoce i warzywa :* no i to ze mi sie w mozgu przestawilo\nJak radzilyscie sobie z paleniem w ciąży?\nJestem w 17 tygodniu. A nadal palę papierosy może macie jakieś sposoby?\nWiem że to szkodzi, ale po prostu palę mniej niż zazwyczaj ostatnio. Pomóżcie.\nPo prostu rzuć. Nie ma innej opcji ani złotej rady. Wiem że nie łatwo ale zdrowie dziecka ważniejsze wiem co mówię bo sama kopciłam ponad połowę swojego życia i jak zaszlam w ciążę to rzuciłam w trzy dni. Dwa pierwsze dni po razie poczestowałam się od męża żeby szoku nie było i tyle. Mimo, że ciągnęło mnie jeszcze do połowy ciąży to już nie zapaliłam. Oby i Tobie się udało\nPaliłam długo i dużo, a jak tylko zobaczyłam 2 kreski na teście to w momencie paczka lądowała w koszu.\nNie tknęłam papierosów w obu ciążach, aż do zakończenia karmienia.\nNie ma sensu stopniowo, powoli, bo u Ciebie to już 17 tydzień, powinnaś rzucić już dawno, a Ty nadal regularnie palisz.\nPrzyznam szczerze, że jak widzę kobietę w ciąży z papierosem w ustach, to się we mnie gotuje...\nReakcje: Wiktorka88 O, Suprise87 i Kaamilaaa


Koniec serial "Przyjaciele" Netflix gdzie można oglądać HBO Max\nSerial "Przyjaciele" (Friends) trafił do polskiej biblioteki Netfliksa 1 stycznia 2018 roku. Od tego czasu na platformie można było oglądać wszystkie 10. sezonów kultowej produkcji.\nNetflix mimo potężnych nakładów finansowych (100 mln dolarów za rok udostępnienia na platformie), jedynie do końca tego roku zachowa prawo do posiadania tytułu w swojej bibliotece.\nAbonenci Netfliksa nie będą mieli dostępu do "Przyjaciół" w 2021 roku. Jak wyjaśnia portalowi Wirtualnemedia.pl biuro prasowe Netflix Polska, jest to kwestia wygaśnięcia licencji na tytuł. "Przyjaciół" można oglądać na Netfliksie do końca tego roku, czyli do 31 grudnia.\nSerial komediowy „Przyjaciele” był emitowany w NBC od 1994 do 2004 roku. Zrealizowano 10 sezonów złożonych z 263 odcinków, plus trzech specjalnych. Produkcja opowiada o perypetiach grupy przyjaciół: Chandlera, Moniki, Rachel, Rossa, Joeya i Phoebe. W serialu grali Jennifer Aniston, Lisę Kudrow, Courteney Cox, Matt’a LeBlanca, Davida Schwimmera i Matthew Perry’ego, a scenariusz przygotowywali Davida Crane i Marta Kauffman.\n"Przyjaciele" w HBO Max\nW USA sitcom "Przyjaciele" jest dostępny w serwisie HBO Max. Na razie nie ma oficjalnych informacji, czy "Przyjaciele".w ofercie polskiej wersji HBO Max, zapowiedzianej na przyszły rok, pojawią się od razu. - Jeśli cokolwiek ma się pojawić, staramy się informować z wyprzedzeniem - odpowiada nam Agnieszka Niburska, content & commercial PR director w HBO Europe.\nWarnerMedia, właściciel HBO Max, pracował nad odcinkiem specjalnym z oryginalną obsadą serialu. Premierę planowano na maj, równo ze startem HBO MAX w USA, jednak pandemia Covid-19 pokrzyżowała te plany. Na razie nowa data premiery nie została podana. Media spekulują, że odcinek nie będzie miał charakteru fabularnego, a będzie jedynie zapisem spotkania obsady po latach od ostatniego "klapsa" na planie serialu.\nDołącz do dyskusji: "Przyjaciół" zabraknie na Netfliksie w przyszłym roku\nw 2018 Netflix kupił jeszcze na 2 lata. Teraz przechodzi na hbo max i już nie dadzą praw.\nBrak mi słów. Usuwają taki serial a wpakowują badziewa z TVP. Netflix schodzi na psy...\nimplikowanie że friends to lepszy serial od Rancza


8 stycznia 2020 – Taveo\nObecnie nawet z tak zwanego mieszkania kawalerskiego można zrobić przyjemne i przestronne mieszkanie. Wystarczy do aranżacji wnętrz mieszkalnych użyć sporych ilość szczegółów ze szkła oraz luster. Wykorzystywać płytki o niewielkiej powierzchni […]\nWspółczesna sprzęty do treningów – fitness oraz siłownia\nCzasami nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele może nam zagwarantować nowocześnie wyekwipowana siłownia. Jakimi urządzeniami ona zarządza. Już na pierwszy rzut oka widać, iż wiele sztang, machin oraz […]\nWydaje nam się, iż przeprowadzki, nie mają w sobie żadnych zalet, bezsprzecznie tak nie jest. Bowiem przeprowadzki, mają w sobie kilka wybitnie istotnych zalet, pomiędzy innymi. Z pewnością odszukamy, rzeczy których […]\nPieniądze są jedną z najistotniejszych wartości w nowoczesnym świecie, co nie jest właściwą sytuacją, jednakże nie ma się co dziwić, jako że bez dewiz nie ma się szans na życie na […]\nLakiernictwo – ochrona karoserii samochodu\nPomiędzy lakierem a farbą występują istotne odmienności. Także w potocznym komunikowaniu się wyrazów lakier i farba nie używa się wymiennie, niezależnie od tego, jaką dziedzinę użytkowania lakieru mamy akurat na myśli. […]\nRodzajów dachów jest przynajmniej kilkanaście. Właśnie dlatego też jeśli mamy zdecydować się na jeden konkretny dach w wielu przypadkach mamy z tym problem. Nie wiemy, jaki z nich wybrać. Podoba nam […]\nObywatele, którzy cenią sobie wolność oraz brak skrepowania konwenansami oraz modami wybierają wypoczynek w domostwie agroturystycznym. W porównaniu z pobytem u członków rodziny na wsi ma on te zaletę, że nie […]\nBudowle wojskowe potrzebują szczególnego typu ochrony. Z uwagi na obecność oprzyrządowania bojowego, uzbrojeń, tworzyw wybuchowych oraz pojazdów o wyjątkowym przeznaczeniu, system bezpieczeństwa musi być na najwyższym poziomie. Główną barierę stanowi 25 […]\nPrzy błahej usterce, która może być droga – przed kierowcą powstaje pytanie. Które części samochodowe nabyć? Dla bogatych użytkowników jest to bzdurne pytanie, albowiem inwestują w najlepsze szczegóły. Stereotypowy Jan Kowalski […]


Pozytywne wyniki lustracji mazowieckich rezerwatów | Ekoinfo.pl - Ochrona środowiska\nPozytywne wyniki lustracji mazowieckich rezerwatów\n24.4.2018, Źródło: GDOŚ\n12 kwietnia 2018 r. pracownicy Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Warszawie przeprowadzili wizje terenowe w trzech mazowieckich rezerwatach przyrody, znajdujących się na terenie powiatu wołomińskiego. Zlustrowano rezerwat przyrody Dębina położony na terenie gminy Klembów, rezerwat Grabicz położony na terenie gminy Kobyłka oraz położony na terenie gminy Marki rezerwat przyrody Horowe Bagno. Grunty wchodzące w skład lustrowanych rezerwatów stanowią własność Skarbu Państwa i znajdują się w zarządzie Nadleśnictwa Drewnica.\nW trakcie wizji nie stwierdzono poważnych naruszeń przepisów prawa w granicach ww. rezerwatów, jak również nie zdiagnozowano nowych zagrożeń dla tych obiektów. Problemem są wciąż śmieci, pozostawiane przez nielegalnie odwiedzających te rezerwaty turystów (jedynie rezerwat Dębina został udostępniony społeczeństwu). Zlokalizowano także w jednym z chronionych obiektów zniszczoną tablicę urzędową informującą o nazwie rezerwatu. Mimo tych zastrzeżeń pozytywnie oceniono stan ochrony przyrody kontrolowanych rezerwatów.\nRezerwat przyrody Dębina został utworzony w 1952 r. w celu zachowania ze względów naukowych i dydaktycznych fragmentu liściastego lasu mieszanego o charakterze zespołu naturalnego. Walorem tego obszaru są także liczne głazy narzutowe. Drzewostan grądowy wyróżniają liczne drzewa o pomnikowych rozmiarach, wśród których dominują okazałe dęby i lipy. Duży udział martwego drewna świadczy o wysokim stopniu naturalności ekosystemu. W licznych dziuplastych drzewach schronienie mogą znaleźć m.in. dzięcioły i drobne ssaki. Początek kwietnia to świetny termin na podziwianie geofitów, wśród których uwagę przyciągają łanowo kwitnące na biało zawilce gajowe, a wśród nich pojedyncze zawilce żółte czy fioletowe kokorycze. Dla rezerwatu obowiązuje plan ochrony ustanowiony 9 października 2008 r.\nRezerwat przyrody Grabicz ustanowiono w 1978 r., aby zachować jezioro stanowiące ostoję wielu gatunków ptaków. Wokół centralnie położonego jeziora występuje bogata roślinność bagienna i torfowisko, z rzadkim gatunkiem rośliny chronionej – rosiczka okrągłolistna. Na tafli jeziora można zauważyć pięknie kwitnące grzybienie białe. Ubogie siedliska w sąsiedztwie jeziora – piaszczyste wydmy z glebami wytworzonymi na piaskach luźnych – porastają drzewostany borowe, w których przeważają sosny i brzozy. Dzięki dużej niedostępności tego terenu, związanej z podmokłymi gruntami, na terenie rezerwatu gnieździ się wiele gatunków ptaków, a jeszcze przed kilku laty znajdowała się tu największa w okolicach Warszawy kolonia lęgowa mewy śmieszki licząca blisko 600 osobników. Rezerwat nie jest udostępniony do ruchu.\nHorowe Bagno jest najmłodszym z trzech opisywanych rezerwatów. Utworzony w 1988 r. chroni blisko 44 ha powierzchni różnorodnych siedlisk – lasów, torfowisk i wód. Celem ochrony jest tu zachowanie zróżnicowanego obszaru wilgotnych lasów, torfowisk i wód ze stanowiskami licznych gatunków roślin rzadkich i chronionych, będącego ostoją i miejscem rozrodu licznych gatunków zwierząt. Obszar rezerwatu dzieli droga publiczna Rembertów – Nieporęt, w związku z czym składa się on z dwóch kompleksów. W całej powierzchni rezerwatu blisko 18 ha stanowią śródleśne wody, bagna i torfowiska, niezwykle cenne siedliska w skali całego kraju. Licznie występuje tu wełnianka wąskolistna, pałka szerokolistna, tojeść pospolita, kosaciec żółty, wierzba szara, a także sity i turzyce. Punktowe wyniesienia terenu wykorzystują gatunki drzewiaste m.in. brzoza omszona. Sąsiedztwo torfowiska zdominowane jest przez brzozę brodawkowatą i omszoną, jarząb pospolity, sosnę pospolitą, topolę osikę i dąb szypułkowy. W runie obserwować można trzęślicę modrą, borówkę bagienną i wiechlinę błotną. Im dalej od podmokłych i wilgotnych siedlisk, tym większy udział w drzewostanie ma brzoza i sosna. Żyje tu wiele gatunków zwierząt, w tym gadów (m.in. zaskroniec, żmija zygzakowata), płazów (m.in. rzekotka drzewna, żaba trawna, ropucha szara), ptaków (stwierdzono ponad 50 gatunków) i ssaków.\nOchrona torfowisk w rezerwatach przyrody Horowe Bagno i Grabicz ma również duże znaczenie z puntu widzenia zachowania zasobów wodnych w środowisku. Zmniejszająca się od lat w szczególności w Polsce centralnej ilość opadów w wielu miejscach doprowadza do procesu stepowienia. W konsekwencji zanikają torfowiska i następuje degradacja innych cennych ekosystemów.


Znamy nowego dyrektora i dyr. medycznego szpitala uniwersyteckiego w Olsztynie\nOpublikowano: czwartek, 03 marzec 2022 18:19\nOd 1 marca dyrektorem Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego UWM jest Maciej Kamiński, dotychczas pełniący obowiązki dyrektora USK – taką informację podano na stronie UWM.\nRektor UWM, prof. Jerzy Przyborowski, nominował Macieja Kamińskiego 8 lutego 2022 r. Stanowisko dyrektora szpitala objął 1 marca.\nNowy dyrektor na stanowisko dyrektora ds medycznych USK powołał dr n. med. Aleksandrę Wińską (neurologa), która do tej pory byłą koordynatorem Izby Przyjęć USK (od 27 października 2021 roku). Z nieoficjalnych informacji wiem, że ordynatorzy i koordynatorzy wskazali na inną osobę. Po rezygnacji dr Łukasza Grabarczyka dyrektorem ds medycznych USK był dziekan Wydziału Lekarskiego Leszek Gromadziński (jestem w trakcie zbierania materiałów na temat wyroków karnych, które ciążą na dr Gromadzińskim, a który mimo tych wyroków został powołany na stanowisko dziekana przez rektora prof. Jerzego Przyborowskiego). Teraz na stanowisku dyrektora ds medycznych USK dr Gromadzińskiego zastąpi dr Wińska.\nJako że dyrektor Kamiński nie odbiera ode mnie telefonu, osobiście udałem się w czwartek 3 marca do dyrektora, by złożyć gratulacje i zapytać, jakie wnioski zostały wyciągnięte z ostatnich skandali, które wstrząsnęły szpitalem uniwersyteckim, żeby ich uniknąć na przyszłość. Niestety, dyrektor miał gości. Liczę, że umówi się ze mną na wywiad. A na razie wysłałem wniosek o informacje publiczne.\nO to samo chciałem zapytać dr Wińską, ale jej w czwartek 3 marca nie zastałem. Dyrektor Wińska też nie odebrała telefonu. Liczę jednak, że mnie przyjmie i udzieli mi wywiadu. Uniwersytecki Szpital Kliniczny jest bowiem placówką państwową i dyrekcja jest zobowiązana do udzielania informacji na temat funkcjonowania tej placówki, która powinna wyznaczać standardy w olsztyńskiej medycynie, wszak kształci przyszłych lekarzy.\nNp. chciałbym się dowiedzieć, co dalej z kierownikiem Kliniki Neurochirurgii dr n. med. Mariuszem Sową. Szpital właśnie przegrał prawomocnie proces w sprawie odszkodowanie za śmierć pacjentki, którą operował dr Sowa. Dr Sowa usłyszał też zarzuty prokuratorskie. Pisałem o tym w artykule:\nZapadł prawomocny wyrok w sprawie Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Olsztynie\nMaciej Kamiński p.o. dyrektora Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Olsztynie został 15 października 2021 r. Tego dnia z funkcji dyrektora USK na prośbę Rektora rezygnację złożył jego poprzednik - dr Radosław Borysiuk. Maciej Kamiński poprzednie 3 lata był zastępcą dyrektora USK ds. ekonomiczno-administracyjnych. Wcześniej pracował w Banku Żywności w Olsztynie i w Biurze Projektów Europejskich UWM.\nW ogłoszonym przez rektora konkursie na stanowisko dyrektora szpitala, swoje kandydatury zgłosiły dwie osoby, w tym właśnie Maciej Kamiński.\nDyrektor Maciej Kamiński za poważny problem USK uznał brak lekarzy i personelu medycznego – czytamy na stronie UWM. „Żeby uzupełnić stan osobowy, musimy ponieść znaczne koszty, a przypominam, że mamy plan naprawczy i koszty chcemy ciąć” – cytuję wypowiedź dyrektora Kamińskiego za stroną UWM.\nTamże czytamy, że za najważniejsze zadania stojące przed szpitalem dyr. Kamiński uznał:\n1. uporządkowanie finansów szpitala. („Jest on objęty programem naprawczym, ale ten program pandemia nam niszczy. Mamy dużo chorych na COVID i nie możemy realizować programu naprawczego tak, jak planowaliśmy. Musimy więc go poprawić”).\n2. łączenie funkcji szpitala. („Prowadzenie normalnego szpitala nie jest obecnie sprawą łatwą, a my mamy szpital kliniczny, czyli w taki, w którym się leczy i w którym studenci medycyny i pielęgniarstwa się uczą. Musimy więc łączyć leczenie z dydaktyką, a to znowu generuje wyższe koszty utrzymania placówki”).\nDyr. Kamiński poinformował też na stronie UWM, że szpital rozbudowuje się obecnie o jedno skrzydło.\n"Maciej Kamiński jest ekonomistą, bankowcem, specjalistą od finansów publicznych, absolwentem Prywatnej Wyższej Szkoły Biznesu i Administracji w Warszawie. Żonaty 2 córki w wieku 21 i 6 lat. W wolnych chwilach lubi majsterkować, „dłubać” w samochodzie i pracować w ogródku" – czytamy na stronie UWM.\nTyle oficjalny komunikat. Przypomnijmy, że w USK doszło do wojny o schedę po prof. Wojciechu Maksymowiczu pomiędzy jego ludźmi. W jej rezultacie pracę w USK straciła kierownik Kliniki Neurochirurgii dr hab. Monika Barczewska, prof. UWM (nadal pracuje na Wydziale Lekarskim) i dyr. ds medycznych USK dr n. med. Łukasz Grabarczyk, a dotychczasowy dyrektor Radosław Borysiuk musiał zrezygnować ze stanowiska. Po pulikacjach na WP.pl na temat pracy w USK prof. Wojciecha Maksymowicza prorektor ds Collegium Medicum Sergiusz Nawrocki zawiesił działalność Kliniki Neurochirurgii. Na wniosek ministra zdrowia do USK wkroczyli kontrolerzy z olsztyńskiego NFZ, ale niczego nie stwierdzili.\nObecnie prokuratura olsztyńska prowadzi dwa postępowania, jedno z zawiadomienia dr hab. Moniki Barczewskiej, prof. UWM na temat pracy dr Łukasza Grabarczyka i drugie po zawiadomieniu ówczesnego dyrektora Borysiuka na temat pracy dr hab. Moniki Barczewskiej. Dr Grabarczyk pozwał do sądu dr hab. Monikę Barczewską, prof. UWM o naruszenie dóbr osobistych.\nCałą historię tej wojny w USK opisałem w grudniu 2021 roku, w tekście:\nPoniżej pytania wysłane dzisiaj do dyrektora Kamińskiego, w trybie wniosku o informację publiczną.\nWniosek o udostępnienie informacji publicznej (podstawa prawna: Ustawa o dostępie do informacji publicznej), w formie pdf lub skan:\n1. Czy, jako zastępca dyrektora USK ds. administracyjno-finansowych, otrzymał Pan anonim dotyczący wypracowanych godzin w USK przez dr n med. Łukasza Grabarczyka (załączam ten anonim)?\n2. Czy dokonał Pan weryfikacji prawdziwości podanych w tym anonimie danych? Jeśli nie, to dlaczego?\n3. Czy przeprowadził Pan rozmowę służbową z dr Łukaszem Grabarczykiem na temat tego anonimu?\n4. Czy Pan również otrzymał skargę podpisaną przez dr hab. nauk med. Monikę Barczewską, prof. UWM, adresowaną do dyrektora USK Radosława Borysiuka, mówiącą o tym, iż zastępca dyrektora USK ds. medycznych dr Łukasz Grabarczyk podpisuje grafiki swojej pracy w przychodni USK, gdy w istocie nie przyjmował pacjentów, godziny jego pracy w Klinice Neurochirurgii pokrywają się z godzinami pracy w oddziale covidowym oraz o odmowie operowania pacjentów będących w stanie zagrożenia życia i zdrowia?\n4. Czy wycofał Pan wypowiedzenie z pracy w USK prof. Moniki Barczewskiej?\n5. Czy wycofał Pan z prokuratury zawiadomienia dyrektora USK Radosława Borysiuka w sprawie podejrzenia podawania nieprawdy w zakresie harmonogramu czasu pracy przez dr. hab. n.med. Monikę Barczewską, prof. UWM, w wyniku czego usiłowano wyłudzić nienależne wynagrodzenie za dwa miesiące 2021 roku w kwocie kilkunastu tysięcy złotych?\n6. Czy przepisy (regulamin pracy, statut USK) wymagają uzyskania przez lekarza zgody zwierzchnika na podjęcie dodatkowej pracy (podpisania kolejnego kontraktu)? Czy np. lekarz zatrudniony w jednej Klinice USK musi uzyskać zgodę zwierzchnika (dyrektora USK) na podjęcie pracy w drugiej klinice USK oraz na objęcie funkcji kierownika Pracowni Rezonansu Magnetycznego i Dyrektora kliniki dla dorosłych „Budzik” i dyrektora ds. medycznych USK?\n7. Czy Klinika Neurochirurgii USK nadal jest wyłączona z wykonywania planowych zabiegów i do kiedy ten stan rzeczy potrwa? Od czego jest uzależnione przywrócenie normalnej pracy Kliniki?\n8. W związku z wezwaniem pismem z USK nr DW 487 z 29 października 2021r do wykazania, iż informacje na temat obsady lekarskiej oraz pielęgniarskiej oddziale covidowym (ilość oraz lista imienna) jest szczególnie istotna dla interesu publicznego, wyjaśniam co następuję. Uzyskałem informację od pracowników USK, iż panowie Radosław Borysiuk, Leszek Gromadziński, Wojciech Maksymowicz i Łukasz Grabarczyk byli ujęci w planach harmonogramu pracy na tym oddziale, jednak w rzeczywistości tej pracy nie wykonywali, tę pracę miały wykonywać za nich pielęgniarki oraz rezydenci. Wymienieni lekarze mieli z tego tytułu otrzymać po 100 tys. złotych, gdy dla pielęgniarek zabrakło pieniędzy, a to pielęgniarki doglądały chorych, myjąc zanieczyszczonych pacjentów, wylewając ich wydzieliny (kał i mocz). Jestem zobowiązany Prawem prasowym do zweryfikowania prawdziwości tych informacji. Gdyby taka praktyka się potwierdziła, oznaczałaby, że grupa lekarzy na kierowniczych stanowiskach w USK i na WL wykorzystała środki publiczne na ratowanie chorych na COVID-19 do wyłudzenia bardzo dużych, nienależnych wynagrodzeń. Interes publiczny do uzyskania tej wiedzy jest więc oczywisty.\n9. W związku z informacją otrzymaną od Pani dr. hab. n. med. Moniki Barczewskiej, prof. UWM, iż jedynym dokumentem, na podstawie którego jest rozliczany rzeczywisty czas pracy lekarzy w USK i na tej podstawie wypłacane jest wynagrodzenie, jest plan harmonogramu, sporządzany przez sekretarki poszczególnych klinik, uprzejmie proszę w trybie ustawy o dostępie do informacji publicznej:\na) o skan lub pdf Zarządzenia Dyrektora USK dotyczącego rozliczania czasu pracy lekarzy na kontrakcie oraz pracowników etatowych (bez kontraktu).\nb) o wzory dokumentów załączonych do tego Zarządzenia (grafik podpisywany przez lekarzy, lista obecności, plan harmonogramu).\nc) o wyjaśnienie terminów używanych (stosowanych) w USK do dokumentowania godzin pracy lekarza (w grafiku, harmonogramie, planie, karcie pracy, liście obecności).\nd) o podanie, jaki system elektroniczny jest używany i zastosowany do dokumentacji czasu pracy lekarzy (kontraktowych, etatowych, rezydentów)?\ne) o podanie obowiązującego w USK systemu potwierdzania obecności i czasu pracy lekarza kontraktowego, lekarza etatowego oraz lekarza rezydenta.\nf) proszę o podanie zbiorczych stawek godzinowych lekarzy wg załączonego do pliku z pytaniami wzoru: - lekarza rezydenta, - lekarza specjalisty, - lekarza ze stopniem naukowym dr nauk medycznych, - lekarza ze stopniem naukowym dr hab., - lekarza specjalisty na stanowisku profesora uczelnianego, - lekarza specjalisty z tytułem profesora?\n10. Ile wynosił dodatek covidowy za pracę na oddziale covidowym? Ilu lekarzy pracujących na oddziale covidowym USK otrzymało dodatek covidowy (proszę podać łączną kwotę), w tym: ilu rezydentów (proszę podać łączną kwotę), ilu lekarzy specjalistów (proszę podać łączną kwotę), ilu lekarzy specjalistów ze stopniem naukowym dr nauk medycznych (proszę podać łączną kwotę), ilu lekarzy specjalistów ze stopniem naukowym dr habilitowanego (proszę podać łączną kwotę), ilu lekarzy specjalistów na stanowisku profesora UWM (proszę podać łączną kwotę), ilu lekarzy specjalistów na z tytułem profesora (proszę podać łączną kwotę)? Ile pielęgniarek (proszę podać łączną kwotę)? Ile osób personelu pomocniczego (proszę podać łączną kwotę)?\n11. Ile wyniosło wynagrodzenie za pracę na oddziale covidowym lekarzy rezydentów (ilu ich było?)\n12. Ile wyniosło wynagrodzenie za pracę na oddziale covidowym lekarzy specjalistów (ilu ich było?)\n13. Ile wyniosło wynagrodzenie za pracę na oddziale covidowym lekarzy specjalistów ze stopniem naukowym dr nauk medycznych (ilu ich było?)\n14. Ile wyniosło wynagrodzenie za pracę na oddziale covidowym lekarzy specjalistów ze stopniem naukowym doktora habilitowanego (ilu ich było?)\n15. Ile wyniosło wynagrodzenie za pracę na oddziale covidowym lekarzy specjalistów na stanowisku profesora uczelnianego? (ilu ich było?)\n16. Ile wyniosło wynagrodzenie za pracę na oddziale covidowym lekarzy specjalistó z tytułem profesora (ilu ich było?)\n17. Ile wyniosło wynagrodzenie za pracę na oddziale covidowym personelu pomocniczego (ile to osób?)\n18.. Kto był koordynatorem oddziału covidovego?\n19. Ile wynosiło wynagrodzenie koordynatora oddziału covidowego?\n20. Ile może maksymalnie wynosić czas dzienny pracy lekarza kontraktowego w tygodniu, bez dyżurów nocnych i dni wolnych od pracy, a ile czas pracy dziennej wraz z dyżurami w porze nocnej i w dniach wolnych od pracy, w sposób ciągły (doba po dobie)?\n21. Czy w USK weryfikacji podlegają podpisane przez lekarza jego grafiki rzeczywistego czasu wykonanej pracy pod kątem nakładania się godzin jego pracy w różnych jednostkach organizacyjnych USK (np., czy sprawdzano, czy lekarz w tym samym dniu, w tych samych godzinach wykonywał jednocześnie pracę w dwóch klinikach lub oddziałach USK, na oddziale covidowym, przyjmował w przychodni specjalistycznej USK, był kierownikiem Pracowni Rezonansu Magnetycznego, dyrektorem kliniki „Budzik” oraz dyrektorem ds. Medycznych?)\n22. Czy czas pracy zawarty w harmonogramach pracy poniżej wymienionych osób jest identyczny z czasem pracy tych osób, który był podstawą do wypłaty wynagrodzeń?\nRadosław Borysiuk: listopad 2020r. Harmonogram pracy 444 godziny plus 122 godziny na oddziale covidowym, grudzień 2020r. Harmonogram pracy 343 godziny 30 minut plus 99 godz i 30 min na oddziale covidowym, styczeń 2021r. Harmonogram pracy 319,30 godz plus 114,30 godzin na oddziale covidowym, luty 2021r. Harmonogram pracy 296,30 godzin plus 116,30 godz na oddziale covidowym, marzec 2021r. Harmonogram pracy 362 godz 8 min plus 129 godzin na oddziale covidowym, kwiecień 2021r. Harmonogram pracy 347 godzin plus 126 godzin na oddziale covidowym.\nŁukasz Grabarczyk: listopad 2020r. Harmonogram pracy 409,40 godzin plus 178 godzin na oddziale covidowym, grudzień 2020r. Harmonogram pracy 398,45 godzin plus 166 godz i 30 min na oddziale covidowym, styczeń 2021r. Harmonogram pracy 367 godz plus 147godzin na oddziale covidowym, luty 2021r. Harmonogram pracy 361,30 godzin plus 143,30 godz na oddziale covidowym, marzec 2021r. Harmonogram pracy 452 godz 30 min plus 151,30 godzin na oddziale covidowym, kwiecień 2021r. Harmonogram pracy 424,30 godzin plus 173 godziny na oddziale covidowym.\nLeszek Gromadziński: listopad 2020r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 121,30 godz, grudzień 2020r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 246 godz, styczeń 2021r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 206,30 godz, luty 2021r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 200,30 godz, marzec 2021r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 205,30 godz, kwiecień 2021r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 197,30 godz.\nWojciech Maksymowicz: listopad 2020r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 71 godz, grudzień 2020r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 45 godz, styczeń 2021r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 45 godz, luty 2021r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 45 godz, marzec 2021r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 35 godz, kwiecień 2021r. Harmonogram pracy na oddziale covidowym – 45 godz..\nZgodnie z art. 4 ust. 1 pkt 5 UDIP, podmioty reprezentujące inne osoby lub jednostki organizacyjne, które wykonują zadania publiczne lub dysponują majątkiem publicznym, oraz osoby prawne, w których Skarb Państwa, jednostki samorządu terytorialnego lub samorządu gospodarczego albo zawodowego mają pozycję dominującą w rozumieniu przepisów o ochronie konkurencji i konsumentów, są obowiązane do udostępniania informacji publicznej.\nDo takich podmiotów zalicza się szpitale (tak np. WSA w Poznaniu w wyr. z dnia 10 stycznia 2018 r., sygn. akt II SAB/Po 162/17). Udostępnieniu podlega także informacja o tych podmiotach (art. 6 ust. 1 pkt 2 UDIP). Tym samym, informacje o funkcjonowaniu szpitala stanowią informację publiczną.\nUdostępnieniu podlega także informacja o osobach pełniących funkcje publiczne (więc także o osobie pełniącej funkcje dyrektora szpitala), i wobec takich osób nie zachodzi ograniczenie prawa do informacji publicznej ze względu na prywatność osoby fizycznej (o ile pytanie ma związek z pełnieniem tych funkcji, w tym o warunkach powierzenia i wykonywania funkcji - art. 5 ust. 2 UDIP).\nCo więcej, informacje o wykształceniu, przebiegu pracy zawodowej, o kwalifikacjach lub umiejętnościach osoby pełniącej funkcje publiczne, stanowią informację publiczną w rozumieniu przepisów UDIP (tak WSA w Olsztynie w wyr. z dnia 5 marca 2020 r., sygn. akt II SAB/Ol 101/19).\nDyrektor NFZ Olsztyn\nCzytaj więcej: Znamy nowego dyrektora i dyr. medycznego szpitala uniwersyteckiego w Olsztynie\nOlsztyn zrywa współpracę z Królewcem a samorząd województwa z obwodem królewieckim\nOpublikowano: czwartek, 03 marzec 2022 17:37\nRada Miasta Olsztyna na nadzwyczajnej sesji podjęła zgłoszoną przez Piotra Grzymowicza, prezydenta Olsztyna, uchwałę o zerwaniu umowy partnerskiej z miastem Królewiec (rosyjska nazwa "Kaliningrad"). Uchwała została podjęta jednogłośnie.\nW uzasadnieniu uchwały czytamy: "(…) Jako samorząd Olsztyna, od ponad 30 lat korzystający z dobrodziejstw demokracji i pokoju, nie możemy się zgodzić na siłowe rozwiązywanie problemów pomiędzy państwami, łamiące konwencje międzynarodowe, w szczególności zaś poprzez agresję wobec ludności cywilnej. Nie do zaakceptowania jest bombardowanie ukraińskich miast i zabijanie bezbronnych cywilów, w tym dzieci, wspomagane kłamliwą retoryką o zagrożeniach ze strony Ukrainy".\nWspółpracę z Kaliningradem, jako miastem partnerskim datuje się od połowy lat 70. XX wieku. Po przerwie wznowiono ją w latach 90., co zaowocowało podpisaniem w 1993 roku umowy, definiującej na nowo współpracę miast w różnych obszarach życia społecznego. Tym samym Królewiec stał się jednym z ośmiu ważnych partnerów samorządowych Olsztyna i jedynym miastem partnerskim z Federacji Rosyjskiej.\nBulwersujący jest jednak fakt, że agresja militarna Federacji Rosyjskiej dotyka ukraińskiego miasta partnerskiego Olsztyna, jakim jest Łuck. W uzasadnieniu prezydent napisał: "trzeba jednoznacznie stwierdzić, że nasze poczucie wspólnoty i empatia wobec dramatu i krzywd wyrządzanych naszym ukraińskim przyjaciołom jest nie do pogodzenia z dalszym utrzymywaniem dobrych relacji i współpracy z miastem leżącym w państwie, co do którego cały cywilizowany świat nie ma żadnych wątpliwości, że jest ono nieobliczalnym agresorem".\nRada Miasta Olsztyna 23 głosami (jednogłośnie) przyjęła uchwałę o bezzwłocznym wypowiedzeniu umowy współpracy z Kaliningradem (Federacja Rosyjska).\nJednogłośnie: zrywamy współpracę z obwodem kaliningradzkim\nRadni Sejmiku Województwa Warmińsko-Mazurskiego jednogłośnie zerwali współpracę z obwodem królewieckim (kaliningradzkim). Za głosowało 30 z 30 obecnych na sesji radnych.\nPrzypomnijmy, kilka dni temu zarząd województwa warmińsko-mazurskiego podjął decyzję o zawieszeniu partnerstwa z obwodem Kaliningradzkim.\n— Decyzja zarządu stanowi oprócz tego gest solidarności z naszymi partnerami z ukraińskiego obwodu rówieńskiego, a także z całą wspólnotą samorządową Ukrainy — podkreślał marszałek Gustaw Marek Brzezin.\nNa zwołanej dzisiaj (czwartek 3 marca) nadzwyczajnej sesji sejmiku radni jednogłośnie zadecydowali o zerwaniu partnerskiej współpracy. Marszałek Gustaw Marek Brzezin tłumaczył decyzję "wojną w pełnym tego słowa znaczeniu o charakterze atakowania także ludności cywilnej".\nSejmik również jednogłośnie uchwalił pomoc w wysokości 200 tys. zł na rzecz partnerskiego obwodu rówieńskiego w Ukrainie.\n— Jesteśmy w stałym kontakcie z przewodniczącym obwodu rówieńskiego, z całą administracją. Z naszej strony jest wola pomocy i materialnego wsparcia — podkreślił marszałek.\nWładze województwa dostały dokładną listę potrzebnych rzeczy, które po zakupie zostaną zawiezione na granicę polsko-ukraińską i trafią wprost do obwodu rówieńskiego znajdującego się w północno-zachodniej Ukrainie, tuż za Łuckiem, który jest miastem Olsztyna.\nTrwa zbiórka darów dla partnerskiego Łucka (do wtorku 8 marca).\nNasi przyjaciele z partnerskiego Łucka przekazali nam listę aktualnie najbardziej potrzebnych medykamentów, które zapakowane i podpisane „DLA ŁUCKA”, należy przekazywać do magazynów Banku Żywności w Olsztynie przy ul. Gietkowskiej 8. Lista znajduje się tutaj: olsztyn.eu/o-olsztynie/aktualnosci/article/pommy-uckowi-14351.html\nUlga w komunikacji miejskiej Olsztyna dla uchodźców z Ukrainy\nW związku z przybywającymi do Olsztyna uchodźcami z ogarniętej wojną Ukrainy, radni Rady Miasta Olsztyna podjęli uchwałę o bezpłatnych przejazdach komunikacją miejską.\nZmiana dotyczy zwolnienia z opłat za przejazdy środkami komunikacji miejskiej przybyłych do Olsztyna obywateli Ukrainy - od daty obowiązywania uchwały do końca maja.\n- Jeśli sytuacja będzie tego wymagała przedłużymy czas obowiązywania ulgi - prezydent Olsztyna, informuje Piotr Grzymowicz. - Wprowadzenie ulgi stanowić będzie wsparcie dla osób uciekających przed wojną i jej skutkami oraz wyrazem solidarności z narodem Ukrainy.\nZaproponowany termin wejścia w życie uchwały pomija 14 dniowy okres oczekiwania na uprawomocnienie i dlatego uchwała działa od momentu podjęcia.\nPS. Kolega poinformował mnie, że posiada pismo z Komisji Standaryzacji Nazw Geograficznych w sprawie używania nazwy Kaliningrad - Królewiec.\nKomisja odpowiedziała mu, że nazwy są równoważne i można używać jak się komu podoba. Dlaczego zarówno Debata, jak i Urząd marszałkowski i wszystkie inne instytucje używają nazwy "Kaliningrad", kiedy mamy normalną, polska nazwę: KRÓLEWIEC, obwód królewiecki – pyta kolega.\nW Kaliningradzie parę lat temu postulowano zmianę nazwy na Konigsberg powołując się na związki miasta z Katarzyna I. Do Kalinina nikt nie jest przywiązany, dla Rosjan jest anonimowy, dla nas - tym bardziej.\nW 2020 roku w piśmie Kommiersant ukazał się artykuł na temat wniosku śledczego Prokuratury Generalnej Federacji Rosyjskiej aby zmienić w Moskwę nazwę ulicy Kalinin. Poniżej tłumaczenie tego tekstu:\nUrząd Miasta Moskwy rozważy propozycję byłego śledczego w szczególnie ważnych sprawach Prokuratury Generalnej Federacji Rosyjskiej Igora Stiepanowa, aby zmienić nazwę ulicy Kalinin. Stiepanow zwrócił uwagę, że ulica nosi imię jednego z przywódców ZSRR Michaiła Kalinina, który podpisał dekrety i rezolucje o represjach, w tym na tle etnicznym. Eksperci przypominają, że w Moskwie istnieją inne toponimy związane z sowieckimi represjami.\nByły śledczy Igor Stiepanow zasugerował, by władze Moskwy pozbyły się nazwiska „organizatora ludobójstwa”. Dlatego nazywa przewodniczącego prezydium Rady Najwyższej ZSRR Michaiła Kalinina (nazywanego „przywódcą ogólnounijnym”). Jak zauważa Stiepanow, Michaił Kalinin podpisał dokumenty, które rozpoczęły represje polityczne.\nOdnosi się to do dekretów z 28 sierpnia 1941 r. „O przesiedleniu Niemców mieszkających w rejonie Wołgi” z dnia 12 października 1943 r. „O likwidacji Obwodu Autonomicznego Karaczajewa i strukturze administracyjnej jego terytorium” z dnia 27 grudnia, 1943 „O likwidacji kałmuckiej ASRR i utworzeniu obwodu astrachańskiego w ramach RSFSR”, z dnia 7 marca 1944 r. „O likwidacji czeczeńsko-inguskiej ASRR i strukturze administracyjnej jej terytorium” oraz w kwietniu 8, 1944 „O przesiedleniu Bałkarów żyjących w Kabardyno-Bałkarskiej ASRR i o zmianie nazwy Kabardyno-Bałkarskiej ASRR na Kabardyjską ASRR.\nNa podstawie tych dokumentów przeprowadzono przymusowe przesiedlenia Niemców, Karaczajów, Kałmuków, Czeczenów, Inguszy, Bałkarów i innych narodów” – mówi Igor Stiepanow. Listopad 1989 „O uznaniu nielegalnych i kryminalnych czynów represyjnych wobec poddanych do przymusowego przesiedlenia” takie przesiedlenie zostało uznane za ludobójstwo. Zgodnie z art. 78 i 357 Kodeksu karnego Federacji Rosyjskiej ludobójstwo jest przestępstwem nieprzedawnionym. Tak więc Michaił Kalinin jest organizatorem ludobójstwa i zbrodniarzem\nPonadto, dodaje, Michaił Kalinin podpisał dekret Centralnego Komitetu Wykonawczego ZSRR i Rady Komisarzy Ludowych ZSRR z dnia 7 kwietnia 1935 r. „O środkach zwalczania przestępczości nieletnich”, który zezwala na rozstrzeliwanie dzieci w wieku od 12.\n„Obecność nazwiska zabójcy dzieci i przestępcy na mapie Moskwy, moim zdaniem, dyskredytuje i obraża każdego mieszkańca Moskwy, w tym mnie”, powiedział Stiepanow Kommiersantowi.\nPrzypomnijmy, że były śledczy Prokuratury Generalnej znany jest z walki o pamięć ofiar bolszewizmu. Wcześniej domagał się wszczęcia postępowania karnego przeciwko Józefowi Stalinowi, proponował wzniesienie pomnika straconym uczestnikom kontrrewolucyjnego powstania w obwodzie niżnonowogrodzkim, a także domagał się zniesienia medalu resortowego im. ZSRR Roman Rudenko, członek Trojki. Igor Stiepanow twierdzi, że w jego rodzinie represjonowano ponad 20 osób, głównie księży. „Wiele razy widziałem podpis Kalinina na dokumentach, kiedy zajmowałem się sprawą ludobójstwa, z powodu którego ucierpieli moi bliscy” – dodał.\nUlica Kalinina znajduje się w okręgu administracyjnym Zelenograd, na niej znajduje się siedem prywatnych domów i budynków gospodarczych. Pan Stiepanow proponuje zmienić jego nazwę na cześć generała Wasilija Rewiakina, zastępcy rady miejskiej Moskwy i komendanta Moskwy. W latach 1941-1942 dowodził 8. Dywizją Strzelców Gwardii, która brała udział w walkach właśnie w rejonie Zelenogradu.\nRząd moskiewski zgodził się na przestudiowanie propozycji - zrobi to miejska międzyresortowa komisja ds. nazwy. „Na następnym posiedzeniu roboczym komisji ta kwestia zostanie rozważona”, powiedział w liście do byłego śledczego i. o. Oleg Gorbatowski, kierownik Departamentu Zabytków, Znaków Pamiątkowych i Tablic Pamiątkowych Departamentu Dziedzictwa Kulturowego Moskwy.\nMiędzynarodowe stowarzyszenie „Memoriał” (bada represje polityczne w ZSRR) odnotowuje, że plac przy ul. Aviamotornaya i jedna z linii metra noszą również imię Kalinina w Moskwie. Ponadto w toponimii stolicy uwieczniono nazwiska innych uczestników represji. „Na przykład ulica Menzhinsky i Andropov Avenue noszą imię przywódców aparatu represyjnego” – uważa Yan Rachinsky, przewodniczący zarządu stowarzyszenia. Wiaczesław Menzhinsky kierował OGPU w okresie kolektywizacji (1926–1934).\nPod jego kierownictwem przeprowadzono „sprawę akademicką”, w której aresztowano ponad 150 naukowców, a także „proces partii przemysłowej”, który dotknął ponad 2 tysiące inżynierów i specjalistów naukowo-technicznych. „Jurij Andropow, jako przewodniczący KGB, zorganizował wydalenie Aleksandra Sołżenicyna i wygnanie Andrieja Sacharowa” – wspomina Rachinsky – „Kolejnym jego osiągnięciem jest powszechne stosowanie psychiatrii karnej”.\nHistoryk przypomniał też, że w nazwie placu stołecznego uwieczniono nazwisko przewodniczącego Krymskiego Komitetu Rewolucyjnego Bela Kuna, organizatora masowego terroru na Krymie. „A nazwisko Piotra Wojkowa, jednego z organizatorów pozasądowej egzekucji rodziny królewskiej, nosi stacja metra i przyległe do niej pasy” – dodał Rachinsky.\nStiepanow mówi, że czeka na odpowiedź szefa Czeczenii Ramzana Kadyrowa.\n„W Czeczenii jest wieś Kalinin, w Groznym i we wsi Iljinskaja są ulice Kalinin. Ale ci ludzie cierpieli z powodu przymusowego przesiedlenia” – jest zdziwiony były śledczy. Pisałem też do Kaliningradu. Są proszeni o dostarczenie dokumentów uzasadniających zmianę nazwy. Będę tam dalej pisał. Ale nie mam czasu, żeby wszystko zrobić sam, więc linia metra Kalinin w moskiewskim metrze będzie musiała poczekać”.\nNależy zauważyć, że w 2015 r. radni miejscy obwodu wojkowskiego, po uzyskaniu poparcia Rosyjskiej Cerkwi Prawosławnej, wystąpili do urzędu burmistrza z inicjatywą zmiany nazwy stacji metra Wojkowskaja (zob. Kommiersant z 19.08.2015 r.). Sprawa została poddana pod głosowanie w aplikacji Active Citizen, ale nie uzyskała poparcia.\nCzytaj więcej: Olsztyn zrywa współpracę z Królewcem a samorząd województwa z obwodem królewieckim\nAPEL do Prezydenta Olsztyna o rozbiórkę "szubienic"\nOpublikowano: wtorek, 01 marzec 2022 16:32\nWe wtorek 1 marca, w Narodowy Dzień Pamięci "Żołnierzy Wyklętych", prezes Stowarzyszenia "Święta Warmia" Bogdan Bachmura i Prezes Stowarzyszenia Represjonowanych w Stanie Wojennym "PRO PATRIA" Władysław Kałudziński, złożyli na ręce prezydenta Olsztyna Piotra Grzymowicza APEL o rozbiórkę pomnika tzw. "szubienic", wystawienie elementów z rozbiórki na licytację i przeznaczenie dochodu w całości na pomoc dla walczącej Ukrainy. Poniżej pełen tekst Apelu.\nZwracamy się do Pana z apelem o złożenie do Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego (Generalnego Konserwatora Zabytków) wniosek w sprawie wykreślenia z Rejestru Zabytków tzw. „Pomnika Wyzwolenia Ziemi Warmińsko-Mazurskiej”, zwanego potocznie „szubienicami” oraz o jego rozbiórkę.\nWymieniony pomnik nie powstał jako pomnik ku czci poległych. Odsłonięty został w 1954 r. jako „Pomnik Wdzięczności dla Armii Czerwonej” i jako taki miał być on zbudowanym polskimi rękami symbolem „dobrowolnej podległości” naszego kraju wobec Rosji (Związku Socjalistycznych Republik Radzieckich). To, co było wcześniej aktualne, straciło znaczenie w wyniku przemian ustrojowych w Polsce na początku lat 90. XX w. W przestrzeni publicznej miasta pomnik dotrwał do naszych czasów jedynie przez wzgląd na osobę jego projektanta – Xawerego Dunikowskiego.\nStowarzyszenie Święta Warmia starało się dotąd traktować ten monument jako relikt czasów dawno minionych, zabytek, świadectwo przeszłości. Bieżące wydarzenia, agresja Rosji na niepodległą Ukrainę oraz hasła, które przy tej okazji zaczęły głosić władze Rosji, każą ów pogląd zweryfikować. Jesteśmy świadkami działań, za pomocą których próbuje się cofnąć wskazówki zegara historii, wcielając w życie sny o odbudowie w nowej formie sowieckiego imperium.\nIstnieją obawy, że owe chore idee doszły do głosu w związku z przypadającą w tym roku 100-letnią rocznicą utworzenia Związku Sowieckiego. Wskazują na to wcześniejsze enuncjacje prezydenta Rosji, który rozpad Związku Sowieckiego nazwał największym nieszczęściem XX wieku.\nWszystko to zmienia postać rzeczy i zmusza nas do innego spojrzenia na olsztyńskie „szubienice”. Jesteśmy zdania, że dla podobnych symboli minionej wasalizacji Polski nie powinno być miejsca w publicznej przestrzeni miasta. Uważamy, że pomnik powinien zostać wykreślony z rejestru zabytków, a następnie rozebrany. Kamienne elementy z rozbiórki proponujemy wystawić na publiczną licytację, a środki z niej uzyskane przeznaczyć w całości na pomoc dla walczącej Ukrainy.\nCzytaj więcej: APEL do Prezydenta Olsztyna o rozbiórkę "szubienic"\nKierowca podejrzany o spowodowanie śmiertelnego wypadku na ul. Bałtyckiej w Olsztynie opuścił areszt za poręczeniem majątkowym\nOpublikowano: wtorek, 01 marzec 2022 06:48\nSąd Okręgowy w Olsztynie w dniu 25 lutego 2022 r. wydał postanowienie, w którym uzależnił uchylenie stosowania wobec Zbigniewa G. tymczasowego aresztowania od wpłacenia poręczenia majątkowego w kwocie 50 tys. zł. Poręczenie majątkowe zostało już wpłacone i aktualnie wobec podejrzanego stosowane są także inne środki zapobiegawcze – dozór policji, zakaz opuszczaniu kraju oraz zakaz prowadzenia wszelkich pojazdów mechanicznych w ruchu lądowym.\nZbigniew G. jest podejrzany o spowodowanie w dniu 11 listopada 2021 r. wypadku drogowego w terenie zabudowanym w rejonie skrzyżowania ulic Bałtyckiej i Rybaki w Olsztynie. Zbigniew G. miał spowodować ten wypadek, umyślnie naruszając zasady bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Według ustaleń prokuratora, podejrzany kierując samochodem osobowym marki Audi A8 poruszał się na tym odcinku drogi z nadmierną prędkością – około 190 km/h. W rezultacie, gdy zbliżył się do skrzyżowania nie był w stanie zareagować z odpowiednim wyprzedzeniem i uderzył w bok innego samochodu osobowego marki Audi A6, będącego w trakcie wykonywanego nieprawidłowo manewru zawracania. W wyniku tego wypadku zginęła kobieta kierująca audi A6 oraz jej pasażer, przy czym Zbigniew G. po spowodowaniu tego wypadku, miał uciec z miejsca zdarzenia.\nZbigniew G. niedługo po zatrzymaniu został tymczasowo aresztowany na okres 3 miesięcy. W dniu 3 lutego 2022 r. Sąd Rejonowy w Olsztynie przedłużył stosowanie wobec niego tego środka zapobiegawczego na okres dalszych 3 miesięcy.\nPowyższą decyzję zaskarżył obrońca podejrzanego.\nSąd Okręgowy w Olsztynie VII Wydział Karny Odwoławczy w dniu 25 lutego 2022 r. rozpoznał to zażalenie i jeszcze w tym samym dniu wydał postanowienie, w którym uzależnił uchylenie stosowania wobec Zbigniewa G. tymczasowego aresztowania od złożenia w terminie 14 dni poręczenia majątkowego w kwocie 50 000 zł. Sąd zadecydował jednocześnie, że w przypadku uchylenia tymczasowego aresztowania wobec Zbigniewa G. zostaną zastosowane także inne środki zapobiegawcze, a mianowicie, dozór policji, zakaz opuszczania kraju połączony z zatrzymaniem paszportu oraz zakaz prowadzenia wszelkich pojazdów mechanicznych w ruchu lądowym.\nSąd odwoławczy uzasadniając powyższą decyzję podkreślił, że stosowanie tymczasowego aresztowania nie może być traktowane jako wstępne odbywanie kary. Zbigniewowi G. cały czas grozi orzeczenie surowej kary, ale aktualnie nic nie wskazuje na to, aby podejrzany, przebywając na wolności, miał uchylać się od udziału w postępowaniu karnym. W ocenie Sądu, brak jest podstaw do przyjęcia uzasadnionej obawy, że podejrzany na obecnym, zaawansowanym etapie postępowania może faktycznie nakłaniać świadków do składania fałszywych zeznań, bądź w jakikolwiek inny bezprawny sposób wpływać na to postępowanie.\nZdaniem Sądu Okręgowego na obecnym etapie sprawy nadal istnieje konieczność zabezpieczenia prawidłowego toku postępowania, jednakże jest to także możliwe poprzez uzależnienie zastosowania w miejsce tymczasowego aresztowania innych środków zapobiegawczych o charakterze nieizolacyjnym. Zastosowanie wobec podejrzanego stosunkowo wysokiego poręczenia, którego utrata będzie dolegliwa w razie utrudniania przez niego postępowania karnego połączonego z innymi wolnościowymi środkami zapobiegawczymi umożliwi kontrolę jego zachowania podczas śledztwa bez dalszego osadzenia w areszcie.\nNadmienię, że poręczenie majątkowe w kwocie 50 tys. zł zostało wpłacone w dniu 28 lutego 2022 r., wobec czego zarządzono natychmiastowe zwolnienie Zbigniewa G. z aresztu.\nOlsztyn, dnia 1 marca 2022 r.\nCzytaj więcej: Kierowca podejrzany o spowodowanie śmiertelnego wypadku na ul. Bałtyckiej w Olsztynie opuścił...\nOlsztyn: Manifestacja poparcia dla Ukrainy\nDecyzja SN: sprawę HELPERA musi rozpoznać sąd w Olsztynie


Marek Dyjak: Trochę znormalniałem. A może się starzeję? | Warszawa Nasze Miasto\nMarek Dyjak: Trochę…\nRedakcja 17 marca 2017, 10:09\nMarek Dyjak, kompozytor i piosenkarz balansujący na granicy jazzu i poezji śpiewanej. Do tej pory wydał dziesięć albumów. Ostatni z nich - "Pierwszy Śnieg" - został wydany na początku 2017 roku. W swojej twórczości Dyjak porusza trudne tematy, jak przyznają fani, jest w nich żółć, krew i łzy. W życiu borykał się z problemem alkoholowym. Przeżył także próbę samobójczą. Teraz powraca z nowymi utworami, w których rozlicza się z dotychczasowym życiem.\nMam wrażenie, że pana płyta „Pierwszy Śnieg” jest – wbrew pozorom – optymistyczna. Szczególnie, jeżeli porównamy ją z poprzednimi albumami.\nByć może coś w tym jest. Pojawiają się tam pewnego rodzaju zabiegi muzyczne, które mają rozjaśnić to, co robię.\nAutor: Paweł Lacheta\nCzy to nie jest tak, że po pierwszym śniegu czekamy na wiosnę?\nNie. „Pierwszy śnieg” to jest stan, w którym znajduje się człowiek na przykład, gdy wygląda przez okno i zaczyna padać pierwszy śnieg. To specyficzna melancholia, występująca tylko w tym momencie.\nCzy to jest zły stan?\nJa nie śpiewam o żadnym złym stanie. To stan przełamania, głębokiej melancholii. Pojawia się na pewno u facetów po czterdziestce.\nPan próbuje się tą płytą rozliczyć?\nNo pewnie, musiałem się zacząć jakoś rozliczać. To jest już moja dziesiąta płyta. Różnie w życiu bywało, mam wrażenie, że zatoczyłem pewien krąg. Przede wszystkim w piosence „Miejsca, przedmioty, kształty, drzwi” rozliczam się z przeszłością.\nŚpiewa pan: „tylko w pamięci drwiły zeń | miejsca przedmioty kształty drzwi |\nktórych nie strawi żaden żar | jak zęba ból wciąż będą ćmić”…\n…pewnych rzeczy nie da się zapomnieć.\n… z drugiej strony ma pan swój dom, swoją kanapę. To czas stabilizacji?\nMała stabilizacja. Na płycie jest też taka piosenka, gdzie śpiewam: „Znów wzywa mnie marsz”.\nMimo że żyję w związku, pracuję dla dużej firmy, mam swój dom, to piosenka o tym, że jeszcze czasem marzy mi się powrót do czasów, kiedy byłem dwudziestoparoletnim bitnikiem.\nCzuje się pan osobą darzoną szczególnym zaufaniem? Słyszałem, że po koncertach przychodzą do pana fani i dzielą się wspomnieniami.\nPrzychodzą osoby, które mają podobne doświadczenia do moich. Często z nimi rozmawiam. Zależy mi na ich zdaniu. To są ludzie, do których kieruję swoje piosenki. Pan wyczuwa w tym nutę optymizmu – może tak jest – ale ja jestem Dyjakiem, nie kontroluję tego. To nie jest tak, że coś reżyseruję. Przychodzi dla mnie czas na piosenkę, interpretuję ją i wykonuję.\nPiosenki na tej płycie nie są pana autorstwa, ale one są bardzo mocno przez pana „przetrawione”.\nTe pieśni są bliskie mojemu sercu. Śpiewam w zasadzie tylko rzeczy, które "współrozumiem", współodczuwam z poetą.\nNie chce się pan odnosić do sytuacji społeczno-politycznych? Słyszałem, że miał pan dość tych wszystkich programów i chciał wyrzucić przez okno telewizor.\nMyślałem o tym wielokrotnie. Poza tym, wyobraża pan sobie mnie mówiącego o polityce? Przecież to byłaby farsa. Nie wypowiadam się w ogóle na ten temat. Jeżeli ten świat jest coraz smutniejszy – jak twierdzą niektórzy – to będę miał więcej publiczności.\nTo według pana lepiej ten telewizor wyrzucić?\nWie pan co, ja poza koncertami, poza pracą, mam dosyć swobodny czas. Czasem oglądam pewne rzeczy w telewizji. Ten świat jest kolorowy, wszędzie straszy, krzyczy. Cała demagogia, której towarzyszy telewizja… (cisza) Któregoś dnia pewnie wyrzucę ten telewizor.\nBrakuje panu w telewizji optymizmu?\nNie, nie. Ja jestem raczej dość ciemną postacią. Dla mnie w porządku jest półświatło, które sobie robię sam, w domu. Nie uczestniczę społecznie i politycznie. Omijam takie sytuacje szerokim łukiem.\nW recenzjach pana płyty często pojawia się stwierdzenie, że pan złagodniał…\nNo tak, bo ja trochę znormalniałem. A może się starzeję? Lata lecą, człowiek w pewnym wieku normalnieje. Stałem się trochę spokojniejszy. Kiedyś w większej liczbie piosenek krzyczałem. Teraz jestem bardziej liryczny.\nDla mnie bardzo wzruszająca jest piosenka, która jest hołdem dla pana zmarłej matki.\nKażdy facet ma ten sam problem. Kiedy żyje mama, to się bardzo o nią martwimy. Gdy odejdzie, to robi się jakiś wyłom w sercu. Coś pęka. Czujemy się osieroceni.\nPan pokazuje, że męskie łzy – nawet u najtwardszego faceta – to coś normalnego.\nPewnie, że tak. Chodzi o to, żeby być wrażliwym na ludzkie cierpienie, na obecność w świecie ludzi. Jak człowiek jest wyczulony na smutki, wtedy okazuje się bardziej ludzki.\nJeżeli na zimno patrzymy na czyjeś cierpienie, imputujemy sobie możliwość zaprzyjaźnienia się z tą osobą. Lepiej zaprzyjaźnić się z człowiekiem, gdy on cierpi, a nie gdy jest na szczycie.\nMyśli pan, że wrażliwość przeszkadza w życiu?\nCzasem tak. Chociaż ja chciałbym być jeszcze bardziej wrażliwy. To jest jedyny korytarz, dzięki któremu czasem uważam, że czuję się lepszy, bardziej wartościowy. Nie kolekcjonuję pochwał, raczej staram się żyć w cieniu i walczyć ze sobą, a także o siebie. Dążę do tego, żeby być lepszym człowiekiem dla innych.\nPana piosenki mogą być formą muzykoterapii?\nLudzie chcą wiedzieć, że ktoś inny też cierpi z podobnego powodu. Piosenki określają byt takiego człowieka. Jest nas dość dużo – ludzi, którzy dosyć smutno postrzegają ten świat. Ja nie mam publiczności mainstreamowej, nie wychodzę na "wybieg". Śpiewam w teatrach, małych klubach. To bardzo intymne relacje. Mam bardzo przyjacielskie relacje z widownią. W każdym czasie to ludzie najbliżsi powodowali, że dalej śpiewałem.\nOstatnia piosenka: „Jeżeli chcesz”…\n...to też jest forma zaproszenia do życia. To jest o relacjach damsko-męskich. Chodzi mi tylko o miłość. To jest dla mnie temat!\nUtwór „Człowiek – Złota Ryba” śpiewał pan z raperem Włodim. Co pan sądzi o takim połączeniu?\nWiele razy śpiewałem z raperami. Kiedyś organizowano wieczory autorskie, a dzisiaj prawdziwymi poetami są raperzy. To jest sól polskiej ziemi i tego rynku.\nChodzi o teksty czy bezkompromisowość?\nO teksty i styl. Oni dążą do prawdy.\nTeż są czasem typami spod ciemnej gwiazdy.\nMogą być, ale nie muszą. Czasem typami spod ciemnej gwiazdy są ludzie z pierwszych stron gazet. Człowiek, który para się muzyką, jest w pewnym sensie skazany na wewnętrzną dobroć.\nMówi się, że jeśli ktoś śpiewa, to modli się podwójnie, że to człowiek o wielkim sercu. Sztuka zmienia nas w lepszych ludzi.\nZdjęcie główne, autor: Wojciech Kornet\npodpis 17.03.2017 15:16:57\nNie znormalniałeś. Starzejesz się.


szkoła - Rampa - Pokonujemy bariery\nSzkoła po RODO. Jest poradnik o ochronie danych osobowych uczniów\nCzy na szkolnej akademii można wyczytywać imiona i nazwiska uczniów? Czy nauczyciel może kontaktować się z rodzicami z prywatnego adresu e-mail? M in. te zagadnienia znalazły się w poradniku przygotowanym przez Urząd Ochrony Danych Osobowych we współpracy z resortem edukacji. Opracowanie zawiera zaktualizowane wskazówki, dotyczące przetwarzania danych osobowych dzieci, ich rodziców oraz opiekunów prawnych, nauczycieli,…\nAdminRampy 6 września 2018 3 września 2018 BLOG, Poradniki - różne 1 odpowiedź\nNiepełnosprawny czy Sprawny? Nowatorski projekt\n„Niepełnosprawny czy Sprawny?” to jedyny w województwie zachodniopomorskim projekt zakładający organizacje cyklu warsztatów z uczniami szkół podstawowych przez niepełnosprawnych uczniów SOSW Nr 1 dla Dzieci Niepełnosprawnych Ruchowo w Policach. „Niepełnosprawny czy Sprawny?” Głównym założeniem programu jest integracja osób niepełnosprawnych z osobami sprawnymi, oraz wzbogacenie wiedzy na temat funkcjonowania osób niepełnosprawnych poprzez bezpośredni kontakt . Inicjatorami…\nAdminRampy 30 marca 2018 28 sierpnia 2018 NEWSY Brak odpowiedzi


Przydatne wsparcie saperskie | coffeecultureonline.com\nChyba każdy potwierdzi tezę, że usługi saperskie muszą być realizowane przez zawodowców, ponieważ wiążą się z dość dużym ryzykiem. Współcześnie na krajowym rynku funkcjonuje dość sporo firm, które trudnią się między innymi takimi usługami. Nierzadko są to specjaliści z bardzo dużym doświadczeniem, którzy zarazem świadczą powierzone im zlecenia z wykorzystaniem najnowocześniejszych sprzętów.\nAby zapewnić sobie specjalistyczne rozminowanie terenu, musimy w pierwszej kolejności nawiązać kontakt z firmą trudniącą się omawianymi usługami. Bardzo ważne jest, aby szczegółowo sformułować, jakie są nasze oczekiwania i czego w rzeczywistości ma dotyczyć dane zlecenie. W razie wystąpienia jakichś wątpliwości fachowcy z pewnością momentalnie odpowiedzą na ewentualne niejasności, co jest niezwykle znamienne dla osób zupełnie niezorientowanych w omawianej tematyce. Profesjonaliści bez problemów wyjaśnią, na czym faktycznie będzie polegała ich działalność, jeśli na przykład zostaną zamówione u nich konkretne usługi saperskie. Warto podkreślić, że ich cena jest zależna od wielu czynników, w tym przede wszystkim specyfiki terenu, na którym będą musieli pracować. Obecnie specjaliści dysponują najnowocześniejszymi sprzętami, dzięki którym są w stanie momentalnie zrealizować dane zadanie, jednocześnie z zachowaniem kwestii bezpieczeństwa.\nW dzisiejszych czasach usługi saperskie są coraz popularniejsze, bowiem coraz więcej osób rozmyśla o własnej nieruchomości na obszarach, które nie zostały szczegółowo sprawdzone pod względem niewybuchów. Na szczęście fachowcy są niezastąpieni w swojej pracy dlatego równocześnie gwarantują stuprocentowe bezpieczeństwo po przeanalizowaniu danego terenu. Często tego rodzaju ekspertyza jest szczególnie czasochłonna, i z tego powodu musimy się liczyć z dłuższym oczekiwaniem jej realizacji. Należy nadmienić, że na rynku świadczeń saperskich panuje niemała konkurencja, dlatego też bez problemów można dotrzeć do najlepszych fachowców. Z pewnością nawet bardziej wymagający konsumenci będą usatysfakcjonowani wysoką jakością oferowanych przez specjalistów usług.\nZ jakich powodów gadżety i upominki reklamowe nadal cieszą się wysoką skutecznością, jak się je powinno wybierać. Shisha – historia, zdrowie, porady, ciekawostki


Mgr Patrycja Kalbarczyk - dietetyk | ZnanyLekarz.pl\nWizyty domowe u pacjenta, Inowrocław\nMobilne Centrum Dietetyki\nMobilne Centrum Dietetyki (mapa)\nPoradnictwo dietetyczne (pierwsza wizyta, analiza składu ciała, jadłospis na 7 dni, zalecenia) •et; 125 zł\nJadłospis 7-dniowy •et; od 70 zł +2 więcej\nKonsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •et; 40 zł\nWizyta kontrolna z 7-dniowym jadłospisem •et; 105 zł\nJadłospis 7-dniowy •et; od 70 zł\nJestem dyplomowanym dietetykiem. Ukończyłam studia na kierunku dietetyka, licencjackie na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, magisterskie na Poznańskim...\nPoradnictwo dietetyczne (pierwsza wizyta, analiza składu ciała, jadłospis na 7 dni, zalecenia)\n7 kwietnia 2019 Lokalizacja: Mobilne Centrum Dietetyki •et; dietoterapia\nPolecam A do P.Patrycji kieruje ogromne podziekowania ponieważ pomogła mi zrozumieć złe nawyki żywieniowe. Pokazała że dieta nie musi być nudna i rygorystyczna A wręcz przeciwnie można się cieszyć bo na diecie jest to co lubie. Pomogła mi nie tylko w rzuceniu zbędnych kg ale również w urozmaiceniu diety po laporoskopi woreczka żółciowego. Dziękuję że jest ze mna A wam gorąco polecam. Pozdrawiam\n12 marca 2019 Lokalizacja: Mobilne Centrum Dietetyki\nOdchudzałam się samodzielnie kilka razy, z marnymi efektami. Po konsultacji z Panią Patrycją i rozpoczęciu diety efekty sa dla mnie zadowalające. Jadłospis dopasowany do tego co lubie. Polecam panią Patrycje Kalbarczyk rzetelny i sprawdzony dietetyk.\n6 listopada 2018 Lokalizacja: W innym miejscu\nWielokrotnie próbowałam się odchudzać bezskutecznie, zawsze czegoś brakowało mi w diecie i nie byłam w stanie jej utrzymać. Pani Patrycja ułożyła ją na podstawie moich preferencji oraz dołożyła zdrowe przepisy n słodycze których nie byłam w stanie wyeliminować. Przez dietę mam dobre samopoczucie, nie tylko schudłam ale czuje się też mniej senna i mam więcej energii. Polecam wszystkim!\n5 listopada 2018 Lokalizacja: Mobilne Centrum Dietetyki •et; Bardzo chciałam zmienić swoje nawyki żywieniowe a przy tym zgubić zbędne kilogramy\nBardzo polecam panią mgr Patrycję Kalbarczyk - dietetyka...bardzo mi pomogła zgubić zbędne kilogramy przez 3mce zgubiłam 12kg....moim marzeniem było chociaż zgubienie 6kg...udało się więcej....bardzo dokładny jadłospis z rozpisana lista zakupów w ilościach potrzebnych do diety....polecam z czystym sumieniem\nJestem dyplomowanym dietetykiem. Ukończyłam studia na kierunku dietetyka, licencjackie na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, magisterskie na Poznańskim Uniwersytecie Medycznym.\nOd kilku lat zajmuję się pacjentami z nadwagą, otyłością, chorobami dietozależnymi.\nRejestracja pon - pt, w godzinach 15-20 pod nr\nAnaliza składu ciała w Inowrocławiu\nDieta dla dzieci w Inowrocławiu\nDieta dla kobiet w ciąży w Inowrocławiu\nKonsultacja dietetyczna w Inowrocławiu\nKonsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) w Inowrocławiu\nAlergia pokarmowa Inowrocław\nChoroby wątroby Inowrocław


Wątek ogólne / Kawiarenka / Co teraz robicie? (52159 - wyświetleń)\nAutor Olenka Dodany 2008-06-10 21:32\nJa chwilę jeszcze posiedzę i chyba też pójdę spać.\nJutro muszę iść do lekarza.\nAutor konkretna Dodany 2008-06-10 21:36\nPodobnie Oleńko i ja.jeszce napiszę cos w Nocnych rozmyslaniach i skonczę na dzis z kompem.\nAutor Olenka Dodany 2008-06-10 21:38\nJutro poczytam. Pa konkretna!\nAutor Olenka Dodany 2008-06-11 18:15\nCzemu nikt nie wpada na mój topik? Buuuuuuuuuuuuuuuuuu\nAutor renatawanke Dodany 2008-06-11 18:19\njak to co? jestem przy komp.\nAutor lidian Dodany 2008-06-11 18:20\nZwykle jak widać co robię, a któryś z domowników podchodzi i mówi: co robisz?, to odpowiadam : grzyby zbieram. I już jest powód do śmiechu.\nAutor Olenka Dodany 2008-06-11 18:46\nHah A ja piję napój winogronowy. Zaraz będę miała kolację.\nPrzed chwilą się zmyłyście, ale Was znalazłam na forum ogólnym. Odkryłam Wasze tajemnice, ha\nAutor lidian Dodany 2008-06-11 18:49\nAutor Olenka Dodany 2008-06-11 18:51\nŻartuję. Po prostu się cieszę, że Was znalazłam :*\nAutor Ella Dodany 2008-06-11 19:48\nJa piję czystą wodę,oglądam film i z wami klikam i nie nadąrzam dziś za niczym\nAutor renatawanke Dodany 2008-06-11 19:55\njednak potrzebny dopalacz !\nAutor Olenka Dodany 2008-06-11 19:58\nAutor Olenka Dodany 2008-06-11 19:59\nNie było mnie, bo jadłam kolację - chleb z pasztetem.\nAutor Ella Dodany 2008-06-11 20:00\nRenatko co to dopalacz? Red bull nie cierpię a fuj\nAutor Olenka Dodany 2008-06-11 20:02\nJa też nie cierpię.\nA może kawa na koncentrację?\nAutor renatawanke Dodany 2008-06-11 20:03\nred bula nie polecam bo wiem ze nie lubisz ,moze cos innego.......\nAutor Olenka Dodany 2008-06-11 20:03\nA soczek z wtaminkami?\nAutor Ella Dodany 2008-06-11 20:05\nDziś jestem po trzech kawach.Teraz tylko woda czysta...dziękuję\nAutor Olenka Dodany 2008-06-11 20:34\nA może woda czysta z połówką cytryny wyciśniętą albo z plasterkiem cytrynki? Działają jak kawa, ale łagodnie.\nA może kawka zbożowa? A może herbatka owocowa?\nAutor Olenka Dodany 2008-06-11 20:44\nPoszłaś po tą cytrynę pewnie, bo Cię nie ma. I Renata też jakoś ucichła. A może gadacie w realu?\nAutor renatawanke Dodany 2008-06-11 20:48\nnie gadamy też znikam za chwilkę\nAutor Ella Dodany 2008-06-11 20:49\nPewnie wszyscy ogladali jakiś film tak jak ja\nAutor renatawanke Dodany 2008-06-11 20:50\nnie lubie tego liliputka tv,!\nAutor Ella Dodany 2008-06-11 20:57\nJa muszę oglądać by głos słyszeć.....a co do TV ogladam tylko to co chcę obejrzeć.Nic na siłę i na przymus poza tym nie oglądam dzienników i praktycznie nie oglądam prawie nic poza filmami i to też dokładnie wybranymi\nAutor renatawanke Dodany 2008-06-11 20:59\nmusze zobaczyc czy jest coś po 22 jak mecz się skończy.\nAutor Ella Dodany 2008-06-11 21:01\nA co kusisz się na nocne oglądanie??? Ja śpię bez TV a mam go obok\nAutor Olenka Dodany 2008-06-11 21:06\nJuż jestem. Sprawdzałam pocztę na interii.\nJa też prawie wcale nie oglądam tv, a zwłaszcza dzienników, sportu itp., ale ściągnęłam sobie taki program, Paseczek się nazywa i on mi pisze najświeższe niusy. Ale czasem mi się nie chce ich czytać. A jeśli coś oglądam, to raczej tylko polskie seriale obyczajowe, ale nie każdy. Mam ostatnio zaległości, że nic nie kumam.\nAutor renatawanke Dodany 2008-06-11 21:08\njeszcze spac mi się nie chce, alle zaczynają palce sztywniec i patrze wtv\nAutor Ella Dodany 2008-06-11 21:12\nMi też się nie chce,grzecznie odpisałam w barierach i to już ostatni raz.Jednak jeśli jeszcze raz dostanę niechcianą wiadomość na priv od..... to zablokuję owego intruza i już nic mi nie przyśle.\nAutor wielokropek Dodany 2017-03-07 23:53\nWidać ,ze skończyła z kompem konkretnie . Które to było piętro? Bo niektórzy skutecznie zrzucają wagę .....tak z 4 piętra .\nAutor lidian Dodany 2017-03-08 08:14\nSzkoda, że już z nami nie klika. Fajnie się z nią rozmawiało.\nAutor WERBENA Dodany 2008-06-12 07:02\nwitam , oj ranny ptak ze mnie, już godzinę pracy zaliczyłam ,teraz pije kawusię , czytam sobie tutaj i nie tylko tutaj ...przerwa śniadaniowa , i dalej abaro do pracy .. opalania chyba dzisiaj nie będzie\nAutor lidian Dodany 2008-06-12 07:08\nWitaj Werbeno. Ja też na chwilkę tutaj weszłam i czytam posty. U mnie już słoneczko zagląda do okien i chłodny wiaterek rusza firanką. Miłego dnia.\nAutor renatawanke Dodany 2008-06-12 07:24\nMyśle intensywnie ! Werbeno przecież pomagaja ! LIDIAN witajcie\nAutor konkretna Dodany 2008-06-12 10:35\nWitam! Wlazłam na chwilkę...dosłownie.\nAutor Malwa Dodany 2008-06-12 10:59\nDuuuuuuuuuuuszę ......................wątróbkę z cebulką i pieczarkami,smacznego.............\nAutor maltabar Dodany 2008-06-12 11:33\nja pije kawke i marze zeby antybiotyk zaczal juz dzialac i zeby przestalo mnie bolec gardlo i reszta\nAutor Ella Dodany 2008-06-12 13:52\nDziś spokojnie już nadrabiam wczorajsze zaległości...malta ...życzę dużo zdrówka\nAutor Kajka31 Dodany 2016-10-19 05:49\nJa też siedzę i się nudzę\nAutor lidian Dodany 2016-10-19 07:37\nMusisz się bardzo nudzić skoro odpisujesz na post napisany tyle lat temu.\nAutor wania Dodany 2016-10-24 05:24\nTo sobie pograj w jakaś grę.\nNa stronie znajduje się pelna baza darmowych gier przez internet.Możesz sobie pograć tam w praktycznie wszystkie dobre gry,które są w przeglądarkach za free.Jesli podobało Ci się Hero Zero to polecam:\nAutor rogal160 Dodany 2016-10-24 05:41\nAutor Cami Dodany 2016-11-14 14:49\na ja szukam jakiegoś inspiracyjnego pomysły na prezent dla kogoś ważnego\nAutor Kajetannka Dodany 2016-11-16 11:59\nAutor Ceran Dodany 2017-03-06 20:38\nAutor wielokropek Dodany 2017-03-06 21:08\nJa z warzyw to najlepiej lubię golonkę . Ty też?\nI uważaj z tymi propozycjami rzucaniem okiem. Mój kolega kiedyś rzucił i do dzisiaj go szuka.\nAutor rogal160 Dodany 2017-03-07 08:41\nAutor Sonka Dodany 2017-03-07 13:04\n>kolega kiedyś rzucił<\nKropek, a może kolega - rzucił okiem, objął wzrokiem i rozebrał oczami?\nI może tu problem?\nAutor trufal Dodany 2017-01-17 05:57\nJa aktualnie dochodzę do siebie po nieprzespanej nocy... ;/\na ja nie przesypiam nocy ;/