Testogen opinie 2020: Rezultaty już po kilku dniach?\nTestogen : Czy na rynku jest bardziej odpowiedni lek do zwiększania poziomu testosteronu?\n3.3/10 8:11 Aaliyah Nash\nWyższy poziom testosteronu jest prawdopodobnie najłatwiejszym sposobem na Testogen. Wielu zadowolonych użytkowników już udowodniło, że zwiększenie poziomu testosteronu może być tak proste. Działanie Testogen jest bardzo lekkie, a także bardzo bezpieczne. W tym artykule dowiesz się, czy i jak bardzo produkt wspiera wzrost poziomu testosteronu.\nMożesz osiągnąć bardziej męski wygląd i wytrwałość ze swoim partnerem, poprawiając wartość testosteronu!\nCzy nie wolałbyś swojej męskości, zdolności hartowania fallusa i chęci wzrostu? Czy chcesz wyglądać bardziej męsko, pewniej siebie i o wiele więcej mocy?\nJest to ogromny problem dla większości męskiej populacji. Uwalnianie męskiego hormonu testosteronu zaczyna słabnąć w latach dwudziestych. Utrudnia to swojemu ciału radzenie sobie z uporczywą wydajnością. To nie kończy się na twojej sprawności seksualnej.\nKup Testogen teraz, wykorzystując tą limitowaną okazję:\nMożna to rozpoznać po tym, że na przykład dzisiaj można nakładać warstwę bekonu w znacznie krótszym czasie. W przeciwieństwie do młodszych lat jesteś obecnie zniechęcony seksualnie. Ten los w pewnym momencie męczy cały świat mężczyzn.\nNawet w młodszym wieku wskazane byłoby, aby dowiedzieć się o skutkach poziomu testosteronu. Wreszcie męski hormon prowadzi do bardziej skutecznego postępu w budowaniu mięśni przy jednoczesnej utracie tłuszczu.\nJeśli nie podejmiesz tego problemu, a nawet wybierzesz beznadziejnego producenta, rozczarowanie jest niezbędne i nie będzie postępu.\nTo jest bardzo niefortunne i nie powinno być. Ponieważ naprawdę istnieją sposoby i środki, dzięki którym prawie na pewno zauważalnie podniesiesz poziom testosteronu. Właśnie to odróżnia ten artykuł od innych artykułów, takich jak Flex Pro. Jednak najciekawsze pytanie brzmi, czy Testogen jest jednym z nich.\nBardzo ważna informacja o Testogen\nCelem produkcji Testogen zawsze było zwiększenie poziomu testosteronu Testogen stosowanie jest albo krótsze, albo trwałe - wynik i efekt zależą od twoich wysiłków i odpowiednich efektów.\nZgodnie z niezliczonymi doniesieniami z doświadczeń, istnieje zgoda, że ten środek zaradczy nie ma sobie równych w tym właśnie obszarze problemowym. Co Testogen powinieneś wiedzieć o Testogen?\nZe względu na naturalną strukturę można oczekiwać, że stosowanie Testogen bezpieczne.\nOznacza to, że producent opiera się na bogatym doświadczeniu praktycznym w kontekście tego obszaru problemowego. Jest to oczywiście wygodne dla Ciebie przy realizacji projektu.\nTestogen został stworzony w celu zwiększenia poziomu testosteronu. To jest wyjątkowe. Konkurencyjni agenci często starają się radzić sobie z wieloma problemami jednocześnie. Jest to ogromna trudność i, oczywiście, rzadko działa. Irytującym wynikiem tego jest to, że dawki najważniejszych składników są wyraźnie zbyt słabe, dlatego te same środki są niepotrzebne.\nTestogen uzyskać od firmy produkującej w sklepie internetowym, który dostarcza bezpłatnie, szybko, dyskretnie i bez problemów.\nSą to okoliczności, które zapewniają, że tego preparatu nigdy nie należy stosować:\nMyślę, że nie widzisz siebie w wymienionych punktach. Jesteś skłonny zrobić swój problem, a także trochę w tej sprawie. Zdecydowanie zaleca się rozwiązanie problemu!\nJedno jest Testogen : Testogen najprawdopodobniej może ci pomóc!\nRzeczy, które czynią Testogen szczególnie interesującym:\nCałkowicie naturalne materiały i składniki zapewniają doskonałą tolerancję i bardzo przyjemne użytkowanie\nOszczędź sobie drogę do Arneihaus i przygnębiającą rozrywkę na temat rozwiązania, które podniesie poziom testosteronu\nJaki jest wpływ Testogen?\nTen produkt sprzedaje się wyjątkowo dobrze właśnie dlatego, że połączenie poszczególnych składników tak dobrze ze sobą współpracuje.\n✓ Sprawdź Testogen tutaj\nJedną z rzeczy, która sprawia, że naturalny produkt, taki jak Testogen skuteczny w podnoszeniu poziomu testosteronu, jest zaleta polegająca na tym, że komunikuje się on jedynie z funkcjami biologicznymi w organizmie.\nKilka milionów lat rozwoju oznaczało, że praktycznie wszystkie obowiązkowe procesy na wyższy poziom testosteronu były już dostępne i po prostu trzeba je było rozpocząć.\nSą to sprawdzone działania niepożądane, które nie są wykluczone z Testogen. Jednak musi być jasne, że wyniki te mogą oczywiście być bardziej intensywne lub nawet słabsze w zależności od osoby. Tylko indywidualna kontrola zapewni przejrzystość!\nJeśli spojrzysz na składniki Testogen na etykiecie, szczególnie Testogen następujące składniki aktywne:\nUdowodniono, że rodzaj składników nie ma decydującego wpływu na efekt, ale także na ilość odpowiedniej dawki.\nTestogen w Testogen producent opiera się na skutecznej dawce wszystkich składników, co według badań obiecuje ogromne wyniki w podnoszeniu poziomu testosteronu.\nProdukt opiera się na przydatnych procesach, które są dostarczane przy użyciu przetworzonych składników aktywnych.\nIstnieje zatem współpraca między produktem a naszym ciałem, co oznacza, że skutki uboczne są praktycznie wyeliminowane. I to jest niezwykłe, jeśli porównasz to z Smoke Out.\nCzy to możliwe, że z początku artykuł wydaje się dziwny? Czy potrzebujesz krótkiego czasu, aby poczuć się całkowicie przyjemnie?\nNaprawdę. Zrozumiałe jest, że chorzy muszą się do tego przyzwyczaić, a dyskomfort może być czynnikiem wtórnym.\nWłaściwa dawka Testogen\nJeśli nadal zastanawiasz się, czy naprawdę robi to, co jest napisane na puszce, możesz spokojnie odpocząć: szybko zrozumiesz podstawową część.\nNie musisz mieć żadnych pomysłów na temat efektów przed zakupem tego artykułu. Możesz być pewien, że niezwykle łatwo jest spożyć wymaganą dawkę w dowolnym miejscu i czasie.\nSetki recenzji klientów i wiele testów potwierdzają ten fakt.\nNa pewno znajdziesz jasne i pomocne informacje w instrukcji użytkowania, a także w innych miejscach w sieci, które zostały połączone w tym artykule.\nKtóre wyniki są realistyczne dzięki Testogen?\nRealistyczne jest to, że możesz zwiększyć poziom testosteronu dzięki Testogen\nW jakim stopniu i jak szybko następuje poprawa? Jest dość indywidualny i różni się w zależności od postaci.\nNiektórzy mogą natychmiast wprowadzić zmianę. Inni mogą potrzebować dwóch miesięcy, aby zauważyć zmiany.\nNie jest również wykluczone, że twoje wyniki przewyższą te z dalszych testów i że już odczujesz zauważalny sukces w podnoszeniu poziomu testosteronu w ciągu zaledwie kilku godzin .\nTwoja doskonała charyzma pokazuje, że czujesz się bardziej zrównoważony. W większości przypadków to Twoja rodzina szczególnie zauważa zmianę.\nAby przekonać Testogen że produkt działa jak Testogen, wskazane jest, aby zapoznać się z doświadczeniami z forów i raportów z testów użytkowników.Niestety, jest tylko kilka testów klinicznych, ponieważ są one bardzo drogie i zawierają głównie leki.\nPrzeglądając wszystkie raporty, przed porównaniami i opiniami użytkowników oraz po nich, byłem w stanie określić tę kompilację sukcesów z Testogen :\nZ powodu tych przełomowych osiągnięć wielu konsumentów danego produktu cieszy się:\nSzanuj, że są to obserwacje faktyczne jednostek. Suma tego wszystkiego jest bardzo atrakcyjna i, jak konkluduję, dotyczy przeważającej większości - a zatem i ciebie.\nMożemy zauważyć, że jako użytkownik naszego produktu cieszysz się z tego:\nTo pewne - Testogen to zdecydowanie dobry pomysł!\nTen rodzaj wysoce skutecznego Testogen, do którego należy Testogen, jest denerwująco bardzo często tylko tymczasowo dostępny, ponieważ fakt, że produkty naturalne są tak skuteczne, wywiera presję na resztę branży. W rezultacie wydaje się być lepszy niż Piperine Slim. Jeśli chcesz go wypróbować, nie powinieneś przepuszczać zbyt wiele czasu.\nWyjątkowa jest możliwość uzyskania tak skutecznego produktu od godnego zaufania sprzedawcy, a jednocześnie za rozsądną kwotę. Tutaj również nie ryzykujesz nabycia nieskutecznej imitacji.\nJeśli wątpisz w swój potencjał pełnego uczestnictwa w procesie, równie dobrze możesz to zostawić. W tym momencie zależy: rozpoczęcie jest łatwe, wytrwałość jest sztuką. Niemniej jednak wydaje się całkiem prawdopodobne, że możesz zebrać wystarczającą ilość dysku ze swoim problemem, aby dzięki temu produktowi osiągnąć pożądany stan.\nTo zdecydowanie zły pomysł, aby wypróbować nieautoryzowane strony trzecie zamiast oryginalnej Testogen producenta Testogen.\nIstnieje ryzyko zakupu replik na tych portalach internetowych, które w większości przypadków są nieskuteczne i coraz częściej nawet wpływają na zdrowie. Co więcej, klientów przyciągają puste oferty specjalne, które ostatecznie okazują się oszustem.\nW celu uzyskania autentycznego i nie tylko skutecznego przygotowania zalecany tutaj sklep internetowy byłby najbardziej niezawodną procedurą.\nTen dostawca pozostaje najlepszym źródłem do zamówienia produktu, ponieważ tutaj otrzymujesz kompletny pakiet - najtańsze oferty na artykuł, najlepszą obsługę i uczciwe warunki wysyłki.\nUwagi na temat nabycia Testogen :\nUżyj jednego z łączy z tego artykułu. Redaktorzy zawsze starają się sprawdzić linki, aby mieć pewność, że naprawdę zamawiasz przy najniższych kosztach i optymalnych warunkach dostawy.\nPodobnie Derminax uruchomieniem próbnym.


Po długim, denerwującym dniu najporządniej odpoczywa się we własnych czterech ścianach. Praca, obowiązki oraz załatwianie urzędowych spraw często powodują, iż brakuje czasu oraz chęci na zadbanie o miejsce, w jakim wolno o nich zapomnieć. Na myśl o remoncie mieszkania wiele osób się wzdryga. Dobre zaplanowanie pracy oraz odnalezienie profesjonalistów może w znacznej mierze ułatwić przeżycie […]\nPo długim, denerwującym dniu najporządniej odpoczywa się we własnych czterech ścianach. Praca, obowiązki oraz załatwianie urzędowych spraw często powodują, iż brakuje czasu oraz chęci na zadbanie o miejsce, w jakim wolno o nich zapomnieć. Na myśl o remoncie mieszkania wiele osób się wzdryga. Dobre zaplanowanie pracy oraz odnalezienie profesjonalistów może w znacznej mierze ułatwić przeżycie tego skomplikowanego okresu. Jest wiele spraw, o jakich trzeba pomyśleć przed przystąpieniem do remontu. Przede wszystkim trzeba mieć pomysł na to co oraz w jaki sposób chcemy zmienić. Dobrzy fachowcy pomogą nam podjąć decyzję oraz doradzą w przypadku wątpliwości – odszukasz ich na domenie Fachowiecnatelefon.pl. Przydatne jest również przeglądanie magazynów branżowych, w jakie jesteśmy w stanie się zaopatrzyć niemalże w każdym kiosku. Jest w nich dużo pomocnych pomysłów, jakie jednakże w zazwyczaj trzeba zaadaptować do swoich możliwości przestrzennych i finansowych. Obfitym źródłem informacji jest też Internet. Należałoby korzystać też z programów umożliwiających wizualizację planowanych zmian.\nPosadzka 19 czerwca 2020 / By admin


Obróbka powierzchni przed utlenianiem - Lamiera\nNext 5 metod pomiaru twardości materiałów i ich różnic technicznych\nPrevious Względne porównanie anodowania i twardego utleniania\nObróbka powierzchni przed utlenianiem\nWpływ składu materiałowego i czystości produktów aluminiowych na jakość folii z tlenku glinu jest od dawna rozumiany przez pracowników nauki i technologii. Jednak w produkcji przemysłowej jakość obróbki powierzchni blachy aluminiowej w Chinach poważnie wpływa na jakość produktów anodowanych, ta sprzeczność staje się coraz bardziej widoczna.\nna świecie części aluminiowe są frezowane, gładkie jak lustro i mają doskonałą jakość po oksydacji. W Chinach materiały aluminiowe często nie są bardzo błyszczące, z bąbelkami, rysami i szorstką skórką. Te wady są nadal widoczne po utlenianie anodowe. Techniki zdobnicze, takie jak druk różnych wzorów i druk termotransferowy, są szczególnie poważne ze względu na słabą jakość i stan powierzchni płyty. Dlatego poprawa jakości wyglądu płyty stała się ważnym elementem zapewniającym najlepszą jakość utleniania produktu aluminiowego.\nW odtłuszczaniu produktów aluminiowych przed utlenianiem większość fabryk nadal stosuje słabe alkaliczne odtłuszczanie chemiczne.\nLub soda kaustyczna do usuwania oleju i prania, ale w ostatnich latach coraz więcej fabryk przyjęło metodę dodawania środków powierzchniowo czynnych w celu usunięcia oleju. Wykorzystując unikalne właściwości fizyczne i chemiczne środków powierzchniowo czynnych, zmniejszając napięcie powierzchniowe, emulgację, solubilizację i pienienie oraz własną dobrą stabilność chemiczną na zasady, twardą wodę itp., W celu poprawy efektu odtłuszczania i oczyszczania oraz sprawienia, aby powierzchnia alkaliczna tworzyła warstwę Warstwa pianki hamuje wydostawanie się mgły alkalicznej, zmniejsza zanieczyszczenie i poprawia warunki pracy. Na przykład Fabryka Wyrobów Aluminiowych nr 3 w Tianjin wprowadziła do wybielania basenów aluminiowych anionowe środki powierzchniowo czynne AS produkowane przez Tianjin lub Szanghajską Fabrykę Detergentów Syntetycznych i uzyskała dobre wyniki ekonomiczne. Specyficzny proces to soda kaustyczna (NaOH) 10%; temperatura 97 ~ 100 ° C; czas 5 ~ 7 sekund. Środek powierzchniowo czynny AS dodaje się w ilości około 0.2 grama, w zależności od sytuacji.\nAby powierzchnia wyrobów aluminiowych była jasna i gładka, wyroby aluminiowe po formowaniu są na ogół polerowane mechanicznie. Ale po mechanicznym polerowaniu i oksydacji można uzyskać tylko gładką warstwę tlenku, a połysk często nie wystarcza. W przypadku produktów, które wymagają dekoracyjnych powłok tlenkowych o wysokim połysku, po polerowaniu mechanicznym wymagane jest polerowanie chemiczne lub polerowanie elektrolityczne. Czyste lub o wysokiej czystości stopy aluminiowo-magnezowe mogą uzyskać błyszczące powierzchnie o wysokim współczynniku odbicia po polerowaniu chemicznym lub polerowaniu elektrolitycznym, zwłaszcza polerowaniu elektrolitycznym, co pozwala osiągnąć bardzo zadowalające wyniki.\nNiestety, trójkwasowy roztwór do chemicznego polerowania zazwyczaj zawiera „Huanglong”, ponieważ zawiera kwas azotowy (HNO3) i jest podgrzewany w celu rozłożenia dwutlenku azotu (NO2). Wysokiej jakości i stabilny elektrolityczny roztwór do polerowania zawiera bezwodnik chromowy, który powoduje ścieki zawierające chrom, zanieczyszcza środowisko i powoduje trzy problemy z oczyszczaniem ścieków. Oczywiście ludzie chcą badać procesy polerowania chemicznego i bezchromowego polerowania elektrolitycznego, które nie wytwarzają „Huanglong”. „Żółty bezdymny chemiczny dodatek polerujący WXP do elementów aluminiowych” wyprodukowany przez PTJ Shop został zatwierdzony przy wsparciu Wydziału Ochrony Środowiska w Pekinie. Dodatek WXP jest środkiem rozjaśniającym do roztworów polerujących typu kwasu fosforowego i siarkowego i ma funkcję hamowania kwaśnej mgły. Stosowany wzór procesowy to kwas fosforowy (ciężar właściwy d = 1.7) przemysłowy czysty 800 ml; kwas siarkowy (ciężar właściwy d = 1.84)\nLink do tego artykułu: Obróbka powierzchni przed utlenianiem\nDlaczego niektóre stopy stają się mocniejsze w temperaturze pokojowej?\nTendencja do pękania i generowanie naprężeń ze stopu aluminium


Forum WirtualneMedia.pl - Opinie i komentarze - Ponad połowa Polaków nie popiera opłaty reprograficznej\nferdas Wto Maj 25, 2021 8:04 pm\nZmieńcie pracę, weźcie kredyt. Nikt nikomu nie nakazuje być artystą. Piniondze to każdy jeden chciałby brać, a robić to ni ma komu.\nRe: Ponad połowa Polaków nie popiera opłaty reprograficznej\nStefan Śro Maj 26, 2021 1:39 am\nKolejny podatek, w dodatku bez żadnego uzasadnienia, czemu wprowadzany akurat "na artystów". Wygląda to jak skok na kasę tego środowiska.\nPrawdzic Śro Maj 26, 2021 9:00 am\nZIPSEE i tzw. Cyfrowa Polska czyli Zagranica nie płacą tego co w 27 krajach UE jest normą. Za pieniądze których zostaje im rocznie 365 mln urządzają dziki lobbing, jadąc na najniższych instynktach tłumu(wzrost cen urządzeń jakorzekomy skutek) i\nPrawdzic Śro Maj 26, 2021 9:04 am\nZIPSEE i tzw. Cyfrowa Polska (a dr facto Zagranica) nie płacą od kilkunastu lat tego, co w 27 krajach UE jest normą. Za pieniądze których przez to zostaje im w kieszeni rocznie 365 mln urządzają dziki lobbing, jadąc na najniższych instynktach tłumu(wzrost cen urządzeń jako rzekomy skutek ustawy) i kupując poparcie polityków. To antykulturowe dno upadku! Należy się mu z całą mocą przeciwstawić.\nmremb Czw Maj 27, 2021 12:33 pm\nKażdy chciałby mieć też darmowy dostęp do ulubionych piosenek i filmów, a to są efekty ciężkiej pracy artystów, nie zapominajmy o tym\nAsia Czw Maj 27, 2021 1:04 pm\n"Stefan" napisał(a): Kolejny podatek, w dodatku bez żadnego uzasadnienia, czemu wprowadzany akurat "na artystów". Wygląda to jak skok na kasę tego środowiska.\nTechnicznie rzecz biorąc, to nie jest podatek, bo nie wpływa do budżetu państwa albo samorządu. Raczej jednorazowa opłata producentów sprzętu dla artystów, których dzieła można odtwarzać i kopiować na tych urządzeniach.\nmapet Czw Maj 27, 2021 1:50 pm\nCzy ktoś w ogóle z was widział listę rzeczy która jest opodatkowana przez nich? pendrive i inne nośniki - naprawdę?\nHanna Czw Maj 27, 2021 9:21 pm\n"ferdas" napisał(a): Zmieńcie pracę, weźcie kredyt. Nikt nikomu nie nakazuje być artystą. Piniondze to każdy jeden chciałby brać, a robić to ni ma komu.\nNo muzycy na przykład poświęcają na swoje wykształcenie 15 lat, żeby potem ciężko pracować jak się da. Oni działają na zasadzie angaży - każdy koncert to osobna umowa o dzieło, za którą nie dostaje się nawet ubezpieczenia zdrowotnego, czemu więc nie mogą dostać zapłaty za odsłuchiwanie swojej pracy przez smartfona, co jest na porządku dziennym na Zachodzie\nHanna Czw Maj 27, 2021 9:23 pm\n"mapet" napisał(a): Czy ktoś w ogóle z was widział listę rzeczy która jest opodatkowana przez nich? pendrive i inne nośniki - naprawdę?\na widziałeś co jest aktualnie opodatkowane? kasety magnetofonowe i vhs, muzycy pławią się w luksusie za ten hajs


Siarczkowe wody topią lody. Odwiert w budżecie obywatelskim – Portal Informacyjny o Tarnobrzegu\nPatrząc na podających sobie ręce prezydenta Tarnobrzega Grzegorza Kiełba i radnego Witolda Zycha można odnieść wrażenie, że zapanowała między nimi zgoda. Takie niezwykłe właściwości mają wody siarczkowe!\n„Wody siarczkowe to na pewno jest przyszłość Tarnobrzega” – powiedział podczas ostatniej sesji prezydent Grzegorz Kiełb, czym ucieszył radnego Witolda Zycha. Słowa prezydenta były komentarzem do wcześniejszej wypowiedzi radnego. Z radością zakomunikował on radzie, że prezydent zadeklarował mu swoje poparcie i wyraził chęć spotkania i rozmowy na temat wód siarczkowych, czego radny się kompletnie nie spodziewał.\nKto obserwował sesje wie, że obydwaj poróżnili się. Zych nie przebierając w słowach krytykował władze miasta za brak decyzji w sprawie przekazania z budżetu 350 tysięcy złotych na odwiert wód siarczkowych. Bezskutecznie domagał się też powołania „Społecznego Zespołu ds. pozyskania i zagospodarowania wód siarczkowych do celów balneoterapeutycznych i rekreacyjnych na terenie miasta Tarnobrzega”.\nWitold Zych potwierdził nam, że w połowie sierpnia złoży do budżetu obywatelskiego projekt dotyczący wykonania odwiertu wód siarczkowych nad Jeziorem Tarnobrzeskim. Będzie to jeden z tak zwanych ogólnomiejskich projektów, które będą wybierane głosami wszystkich mieszkańców. Na ich realizację zarezerwowano w budżecie obywatelskim 400 tys. złotych. Jesienią okaże się, czy tarnobrzeżanie postawią na ten właśnie pomysł. Projekty można składać do końca sierpnia.\nPodobne wpisybudżet obywatelskiradnyTarnobrzegwody siarczkowe\nJajecznica na kabanosach-symbolem Tarnobrzega?


Bio Ghee Masło Klarowane - DIET-FOOD\nStrona główna FOOD & COOK Oleje / Masła / Octy Bio Ghee Masło Klarowane\nBio Ghee Masło Klarowane 300g\nGHEE to ekologiczne masło, z którego usunięto białka i inne substancje, tak by pozostawić czysty tłuszcz, który nie uwalnia żadnych szkodliwych substancji podczas smażenia. GHEE nadaje potrawom przyjemny maślany smak, jednocześnie ma bardzo istotną właściwość – nie podnosi cholesterolu. Doskonały substytut innych tłuszczy stosowanych w kuchni. Jest bogatym źródłem witamin, kwasów tłuszczowych oraz cennych przeciwutleniaczy.\nW jaki sposób mogę spożywać Bio ghee masło klarowane od Diet-Food?\nDoskonały do pieczenia i gotowania. Przechowuj w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego działania słońca.\n100% organiczne masło klarowane\n3681 kJ / 895 kcal\ntłuszcz >99,5 g\nw tym nasycone 62,5 g\nsól <0,5 g


Farba do charakteryzacji - złota Mr. Gadżet - Patenty na prezenty\n» Farba do charakteryzacji - złota\nZłoty krem do make-up to świetny produkt do zjawiskowej charakteryzacji. Efekt WOW gwarantowany! Farbka bardzo dobrze pokrywa twarz i jest bardzo trwała. Złota farbka do make-upu jest idealna na stylizacje Halloween!\nwysokiej jakości krem/farbka do make-up\ndo malowania twarzy i ciała\ntubka 28 ml\nprzyda się nie tylko na Halloween


Wtorek, po wcześniejszej rejestracji\nDr n. zdr. KATARZYNA ADAMOWICZ - dietetyk kliniczny, psycholog, nauczyciel akademicki. Ukończyła Pomorski Uniwersytet Medyczny (dietetyka) i Uniwersytet Szczeciński (psychologia). Napisała pracę doktorską na temat zespołu metabolicznego w schizofrenii. Bierze udział w projektach naukowych i jest autorem publikacji naukowych z zakresu dietetyki i psychologii.\nZajmuje się poradnictwem żywieniowym oraz pomocą w walce z chorobami dietozależnymi przy odpowiednim wsparciu psychologicznym. Specjalizuje się głównie w problemach otyłości, zaburzeniach gospodarki lipidowej, insulinooporności, chorobach tarczycy i chorobach układu pokarmowego. Współpracuje z osobami chorującymi na depresję, schizofrenię, zaburzenia lękowe. Prowadzi także warsztaty edukacyjne dla szkół i grup zorganizowanych na temat zmiany stylu życia, zaburzeń odżywiania, żywienia w poszczególnych jednostkach chorobowych oraz różnej tematyki psychologicznej.\nSwoją wiedzę poszerza na szkoleniach i konferencjach z zakresu dietoterapii, najnowszych trendów żywieniowych oraz aspektów psychologicznych, w tym zagadnień motywacji.\nKierunek rozwoju zawodowego to doskonalenie umiejętności z zakresu zaburzeń hormonalnych, zaburzeń odżywiania, pracy z kobietami przygotowującymi się do ciąży i w ciąży oraz osobami w kryzysie psychologicznym.\nJest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz certyfikowanym praktykiem Dialogu Motywującego.


Mapa Vlaardingen– plan Vlaardingen – ViaMichelin\nMapa - Vlaardingen\nMapa, plan miejscowości Vlaardingen\nSzukasz mapy lub planu miejscowości Vlaardingen i jej okolic? Oferujemy wysokiej jakości mapę drogową aktualizowaną co 6 miesięcy. Plan centrum miasta, plan przedmieść, najlepsze adresy w pobliżu miejscowości Vlaardingen, urocze miejsca docelowe. Wybierz właściwą drogę z ViaMichelin.\nTrasy Vlaardingen do Warszawa\nTrasy Vlaardingen do Łódź\nTrasy Vlaardingen do Kraków\nTrasy Vlaardingen do Wrocław\nTrasy Vlaardingen do Poznań\nTrasy Vlaardingen do Gdańsk\nGdzie znajduje się Vlaardingen?\nLokalizacja Vlaardingen jest następująca: Nederland, Zuid-Holland, Vlaardingen. Znajdź szczegółową mapę Nederland, Zuid-Holland, Vlaardingen na ViaMichelin, zawierającą informacje o ruchu drogowym, pogodzie, możliwości zarezerwowania noclegu lub zasięgnij informacji o restauracjach MICHELIN i punktach turystycznych zawartych w Zielonym Przewodniku MICHELIN - Vlaardingen.\nCo można znaleźć na mapie ViaMichelin dla Vlaardingen?\nDla każdej miejscowości mapy miasta ViaMichelin pozwalają na wyświetlenie klasycznych elementów mapy (nazwy i typy ulic i dróg), ale także bardziej szczegółowych informacji: ulice dla pieszych, numery budynków i kierunki ulic, budynki administracyjne i główne punkty orientacyjne w mieście (ratusz, dworzec kolejowy, poczta, teatry...), punkty turystyczne z wyróżnieniem Zielonego Przewodnika MICHELIN (jeśli taki punkt jest wymieniony). Masz również możliwość wyświetlania parkingów w mieście Vlaardingen, informacji o ruchu drogowym w czasie rzeczywistym dla tej lokalizacji, a także stacji benzynowych. Możesz też sprawdzić wybraną restaurację MICHELIN Vlaardingen i zarezerwować stolik lub bezpłatnie zarezerwować hotel w Vlaardingen (w tym hotele zawarte w Przewodniku MICHELIN).\nViaMichelin oferuje bezpłatną rezerwację noclegu w Vlaardingen. We współpracy z Booking oferujemy różne możliwości zakwaterowania (hotele, schroniska, B&B, kempingi, apartamenty) w wybranej przez Ciebie lokalizacji. Możesz również sprawdzić i zarezerwować jeden z hoteli wybranych przez przewodnik MICHELIN.


Praca dla pecjalisty ds. planowania produkcji w Krakowie\nSpecjalista ds. planowania produkcji to osoba odpowiedzialna za ciągłość produkcji poprzez nieustanne monitorowanie poziomu zapasów surowców czy półproduktów. Do podstawowych zadań pracownika należy przede wszystkim przygotowywanie zestawień i analiz niezbędnych do przygotowywania planu produkcyjnego i budżetu.\nPoza tym Specjalista ds. planowania produkcji opracowuje harmonogram zamówień (w tym stan zapasów i zamówień) oraz nadzoruje na bieżąco współpracę z dostawcami i podwykonawcami. To on odpowiedzialny jest za nadzór nad realizacją planów produkcyjnych. Sporządza więc raporty, wprowadza zlecenia do systemu, tworzy prognozy produkcyjne oraz optymalizację procesów produkcyjnych.\nNa co dzień przygotowuje dane i raporty, które są podstawą do obliczania wskaźników wydajnościowych. Ponadto dba o utrzymanie ciągłości produkcji przez planowanie i usprawnianie procesów oraz monitorowanie stanu zapasów i surowców.\nPodstawowe obowiązki Specjalisty ds. planowania produkcji\nwspółpracowanie z działem marketingu i sprzedaży w celu otrzymania niezbędnych informacji,\nprzeprowadzanie analiz, porównań czy zestawień potrzebnych do prawidłowego planowania produkcji,\npomoc w tworzeniu planów produkcyjnych danej firmy.\nNajważniejsze kompetencje zawodowe Specjalisty ds. planowania produkcji\nznajomość podstawowych zasad BHP,\npodstawowa znajomość technik i metod produkcji,\numiejętność organizowania oraz planowania produkcji,\numiejętności związane z szeroko rozumianą eksploatacją urządzeń technologicznych.\ndoświadczenie w zakresie produkcyjnym,\nznajomość procedur i zagadnień związanych z planowaniem produkcji.\nPensja specjalisty ds. planowania produkcji kształtuje się zwykle w granicach od 2 tys. zł - 5 tys. zł.Wśród innych dodatków są, m.in.: laptop, telefon komórkowy itd.


prl | | Blog Tatulek\nGdzie jest przedwojenne złoto II RP?\nNasze złoto przed wybuchem II wojny światowej dobrze zabezpieczono. 20 ton zlota ulokowano za granicą, a w kraju było prawie 80 ton. Krajowe złoto tuż przed wybuchem wojny rozlokowano za linią Wisły. Ewakuacja po 1 września to jeden z niewielu sukcesów kampanii wrześniowej. Po wielu perypetiach złoto trafiło do Francji i tu zaczęły się problemy. O złoto nie zadbano należycie i na długie lata wojny trafiło pod opiekę kolaborantów z Vichy, a później łapę na nim położyli wielcy wygrani tej wojny. Reszta zniknęła za PRL-u. Ile tego złota zostało do dziś?\nII RP udało się zgromadzić około 95 ton złota w formie sztabek i złotych monet o najwyższych próbach, często nawet 1000. Wtedy jego wartość wynosiła 463,6 mln zł, czyli około 87 mln ówczesnych dolarów amerykańskich. Nieco ponad 20 ton zdeponowano za granicą, we Francji, Anglii, Szwajcarii i USA. Większość znajdowała się jednak w Polsce. 38 ton przechowywano w skarbcu w Warszawie, zaś kolejne 37 ton w oddziałach w Brześciu, Lublinie, Siedlcach i Zamościu.\n4 września do ewakuacji złota wyznaczono Ignacego Matuszewskiego, Adama Koca oraz Henryka Floyar-Rajchmana. To oni zorganizowali transport złota z Warszawy autobusami Państwowej Wytwórni Papierów Wartościowych.\nPostępy Niemców spowodowały dalszą ewakuację. 8 września złoto ruszyło na południe do Łucka, ku granicy z Rumunią. W skład złotego konwoju wchodziło ponad 30 autobusów i samochodów osobowych. W transporcie było to ponad 1200 skrzyń o wadze 60kg każda. W końcu w niezmiernie trudnych warunkach zawieruchy wojennej udało się zgromadzić 13 września w Śniatyniu około 75 ton złota. 4 tony złota pozostawiono w Dubnie do dyspozycji rządu polskiego.\nZłoto postanowiono przez Rumunię przetransportować do Francji lub Anglii. Negocjacje z rządem rumuńskim zakończyły się sukcesem. Rumuni pozwolili by w nocy z 13 na 14 września złoto przekroczyło granicę i ruszyło pociągiem do Konstancy. Rumuni dali nam dwa dni czasu bo sami byli mocno naciskani przez Niemców, którzy dobrze wiedzieli o transporcie złota i za wszelką cenę chcieli je przejąć.\nTymczasem 14 września do rumuńskiej Konstancy zawinął mały tankowiec Eocene, należący do amerykańskiej kompanii naftowej Socony Vacuum. Kapitanem statku był 33-letni Brytyjczyk Robert Brett, który wywiózł złoto do Turcji. Pomógł tu konsul brytyjski, który zjawił się u kapitana Bretta. Brytyjczycy wykorzystali fakt, że statek był pod brytyjską banderą Hong-Kongu. Konsul zażądał od kapitana załadunku złota, dając mu tylko 5 minut na zastanowienie. Dowódca statku nie miał więc wielkiego wyboru.\nCzytaj dalej Gdzie jest przedwojenne złoto II RP?


Nextcloud chmura - praca z plikami | Intalio - Zimbra, OTRS, Open Source, Szkolenia, Wdrożenia\nIntalio › Rozwiązania › Open Source dla Biznesu › Nextcloud chmura - praca z plikami\nNextcloud chmura - praca z plikami\nZdalna praca jest teraz bardzo popularną i wykorzystywaną opcją w firmach wielu branż.Wymiana plików w postaci dokumentów i różnych opracowań, jest niezbędna do prowadzenia biznesu.\nPrzesyłanie plików poprzez email jest jednym z typowych scenariuszy, natomiast niesie ze sobą dość dużo ograniczeń natury technicznej i ograniczeń w zarządzaniu treścią.\nBardzo dobrym rozwiązaniem dla firm i instytucji w przypadku potrzeby sprawnej wymiany dokumentów pomiędzy Zespołami jest rozwiązanie Nextcloud chmura, do której użytkownicy mają dostęp na kilka sposobów:\nJest to prywatna firmowa chmura, do której użytkownicy mają dostęp na kilka sposobów.\na. Poprzez przeglądarkę www.\nb. Poprzez agenta zainstalowanego na komputerze, który odpowiada za synchronizację plików.\nNextcloud chmura – co warto wiedzieć?\nWyobraźmy sobie, że powołujemy zespół projektowy, który ma opracować pewną koncepcję dla klienta. Jako szef zespołu tworzysz na swoim komputerze katalog z dokumentami i oznaczasz go jako element, który ma być synchronizowany z usługą Nextcloud chmura.\nDodatkowo jako właściciel tego katalogu lub jako inna osoba uprawniona, w samym systemie Nextcloud chmura udostępniasz ten właśnie katalog innym użytkownikom firmy. Ponieważ oni również mają zainstalowanych agentów na swoich komputerach, przy najbliższej synchronizacji agenta z Nextcloudem, zobaczą udostępniony folder z zawartością.\nI to nie wszystko, ponieważ w dowolnym momencie możesz zalogować się do firmowej usługi Nextcloud i uzyskać zdalny dostęp do plików.\nUstawiasz raz i już. Co więcej, poprzez własną chmurę możesz również tworzyć i edytować dokumenty z innymi użytkownikami online. I to działa bardzo dobrze!\nJeżeli tworzysz schematy, bądź pracujesz na diagramach, to sama usługa Nextcloud chmura również umożliwi Ci szybką i efektywną pracę w tym zakresie.\nJeżeli chciałbyś udostępniać elementy innym osobom na zewnątrz, to również poczujesz się ukontentowany. Nextcloud chmura dostarcza takiego rozwiązania - możesz zdecydować komu udostępniasz i na jak długo.\nNextcloud chmura – zalety\n> Łatwy dostęp do plików w dowolnym miejscu.\n> Najwyższe bezpieczeństwo. Wbudowana kontrola dostępu do plików.\n> Integracja z innymi środowiskami IT.\nPodobne rozwiązania firm konkurencyjnych niosą ze sobą sporo ograniczeń. Tutaj sam decydujesz o kształcie usługi i polityce prywatności swojej firmy! Dlatego nie zwlekaj, postaw na naszą usługę Nextcloud chmura i ciesz się o wiele szybszym, bezpieczniejszym i zdecydowanie bardziej efektywnym środowiskiem pracy.


Wrocławianie chętnie doładowują telefony w autobusach i tramwajach • Wiadomości • www.tuwroclaw.com\nWrocławianie chętnie doładowują telefony w autobusach i tramwajach\n2011-12-22, Autor: tm, inf. prasowa\nJuż ponad 12 tysięcy razy pasażerowie wrocławskiego MPK podczas podróży autobusem lub tramwajem doładowali przy okazji telefony sieci pre-paidowych w mobilnych automatach Urbancard. System wprowadzony na początku listopada jest jedynym takim rozwiązaniem w Europie.\nOd prawie dwóch miesięcy w 800 autobusach i tramwajach można doładować telefony komórkowe na kartę sieci Plus, T-Mobile, Orange, Play i Telegrosik. W tym czasie w automatach biletowych zamontowanych w MPK pasażerowie kupili ponad 12 tys. doładowań telefonicznych.\nAby doładować telefon wystarczy wybrać na ekranie dotykowym w menu pole DOŁADUJ TELEFON. Następnie, postępując zgodnie ze wskazaniami automatu, zapłacić za doładowanie. Automat wydrukuje pokwitowanie wraz z numerem doładowania, który należy wpisać do swojego telefonu.\nTo kolejna funkcjonalność, którą Mennica Polska dodała do systemu Wrocławskiej Karty Miejskiej URBANCARD. Żadne inne miasto w Europie nie ma takiego rozwiązania w automatach mobilnych.\nZa bilety i doładowania w automatach mobilnych w MPK zapłacimy jedynie kartą płatniczą. Mieszkańcy Wrocławia kupują w nich około 800 tys. biletów miesięcznie.\nW przyszłym roku z biletem MPK nadal będzie można jeździć po Wrocławiu pociągami\nBiuro obsługi pasażera MPK już po metamorfozie. Ma być przyjaźnie, wygodnie i dyskretnie\nTagi: URBANCARD, automat biletowy, doładowania telefonów, telefony pre-paid, MPK\nKłopoty z biletomatami UrbanCard\nBo w normalnym mieście biletomat służy do kupowania biletów, a nie do generowania zysków dla ich operatora.\nNie widzę nic złego w tym, że można doładować telefon w autobusie ... Uważam, że to całkiem wygodne rozwiązanie ...\ntutejsi użytkownicy forum tj malkontenci zawsze będą marudzić i narzekać choćby nie wiem co. taka już natura tego forum, dlatego od dawna już nikt poza nimi tutaj nie zagląda\nja nic nie kupuję ani tym bardzziej za bilety nie płacę\nWrocławianie już ponad 12 tys. doładowali telefony na kartę w mobilnych automatach Urbancard\nWrocław jest jedynym miastem w Europie, który umożliwia doładowanie telefonu podczas podróży autobusem (Fot. archiwum)


22/10/2010 o 18:10 #3239\nNa pewno wpływa. Generalnie nie zaleca sie używania specjalistycznych kremów typu blistex, lip mednex do codziennego użytku. Są to preparaty regenerujące czyli używamy ich gdy nasze usta są popękane i chcemy przyspieszyć odnowienie tkanki. Do codziennego użytku w zupełności wystarczy pomadka typu Nivea.\nNie ma czegoś takiego jak maść na sforsowanie. Na przemęczone mięśnie polecam odstawić instrument na pare dni….


Znaleziono 163 produktów: [4/163]\nW publikacji przeanalizowano 13 rozporządzeń unijnych zawierających klauzulę uznawania orzeczeń w sprawach cywilnych i handlowych oraz ponad 150 interpretujących je orzeczeń Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej.\nAutorzy: Agnieszka Frąckowiak-Adamska,\nKod: KAM-2988:W01Z01;NAZYCZENIE Ilość w paczce: 0\nKsiążka przedstawia uporządkowaną i przystępną analizę unijnych aktów regulujących współpracę sądów w sprawach cywilnych. Przeanalizowano w niej 13 rozporządzeń unijnych zawierających klauzulę uznawania orzeczeń w sprawach cywilnych i handlowych, w tym rozporządzenia Bruksela I, Bruksela I bis, Bruksela II bis oraz ponad 150 interpretujących je orzeczeń Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej.\nW opracowaniu zaprezentowano m.in:\npowiązania między przepisami o uznawaniu orzeczeń a regulacjami dotyczącymi jurysdykcji, doręczeń, przeprowadzania dowodów i egzekucji;\nzakresy zastosowania poszczególnych rozporządzeń i powiązania między nimi;\nkluczowe dla tematyki pojęcie orzeczenia sądu krajowego oraz trzy mechanizmy uznawania i wykonywania orzeczeń.\nSystemowe spojrzenie na swobodny przepływ orzeczeń w Unii Europejskiej prowadzi autorkę do postulatu radykalnej reformy w tym zakresie i przyjęcia jednej klauzuli uznawania.\nPublikacja jest przeznaczona dla praktyków prawa: sędziów, adwokatów, radców prawnych, którzy w swojej pracy zawodowej spotykają się ze sprawami z elementem transgranicznym. Będzie przydatna również dla komorników w zakresie wykonywania przez nich orzeczeń innych państw Unii Europejskiej.\nISBN: 978-83-8107-845-0 , Oprawa: miękka , Format: A5 , 520\nKod: KAM-2988:W01Z01;NAZYCZENIE Miejsce wydania: Warszawa


Koszmar Artema - prolog do Metro Exodus - flesz.news\nZiemia została zdewastowana przez nuklearną pożogę, a kilka tysięcy ocalałych znalazło schronienie w głębokich tunelach. Wierzyli, że są ostatnim bastionem ludzkości. Mylili się. Jedynie Artem miał odwagę śnić o ponownym życiu na powierzchni. Ale takie sny szybko mogą przerodzić się w koszmary. Nadszedł czas by opuścić ruiny Moskwy i udać się w podróż poza jej granice.\n– Czuję się dumny patrząc na to, w jaki sposób studio 4A Games wyjęło moich bohaterów ze stron książek i wrzuciło na ekrany. Mam nadzieję, że fanom poprzednich gier oraz powieści spodoba się ten nowy rozdział w historii Artema – mówi autor książek i twórca Uniwersum Metro, Dmitrij Głuchowski.\nZobacz również: Poznaj arsenał Artema w Metro Exodus\nMetro Exodus dostępne będzie na Xbox One, PlayStation 4 oraz PC od 15 lutego 2019 roku.\nTAGi4A GAMESGRYKOCH MEDIAMETRO EXODUSMETRO EXODUS ARTEMMETRO EXODUS PREMIERAMETRO EXODUS PROLOGTECHLAND\nPoprzedni artykuł Oglądaj finał Miss Egzotica 2019 na żywo!\nNastępny artykuł To: Rozdział 2 ma być jeszcze straszniejszy od pierwszej części


Dziś awans, jutro podwyżka - Jolanta Valentin - ebook książka\nśrednia: 5.71 z 43\njak awansować, zdobyć podwyżkę\ni cieszyć się satysfakcją zawodową w (prawie każdej) pracy?\nOpinie o "Dzisiaj awans, jutro podwyżka!"\nKsiążka rewelacyjna, wdrażając podane sposoby w życie polepszę jakość swojej pracy. Rozpoczynając czytanie byłam sceptycznie nastawiona, ale w miarę wgłębiania się jestem zachwycona. Znalazłam dobry poradnik dla siebie.\nDla mnie najważniejszym elementem książki było odświeżenie sobie wiedzy (i powrót do) zachowań przynoszących, czy zbliżających do sukcesu. Były również pojedyncze ujęcia, o których nie wiedziałem lub zostały one pokazane w inny sposób. Świadczy to o dużej wiedzy zawartej w książce, ponieważ generalnie tego typu tematy są mi znane.\nPiotr Piotrowski Pracownik wiedzy, inżynier, badacz, działacz\nKsiążka bardzo mi się spodobała! Bardzo pomogła mi w rozmowie z trudnym pracodawcą. Dzięki niej nabrałam większej pewności siebie. Nie musiałam wypijać połowy baniaka z wodą i zagryzać batonikiem przed pójściem na rozmowę, jak to miałam z zwyczaju ;) Otworzyła mi też oczy na priorytety-czy zawsze zmiana pracy będzie na korzyść ... Gratuluję mądrości!\nMagdalena Keler Nauczcyiel wychowania przedszkolnego i edukacji wczesnoszkolnej\nAutorka ukazuje, jak można iść do przodu, na co zwrócić szczególną uwagę, czego unikać i jak działać skutecznie, aby odnieść sukces. Polecam!\nKamila Cimke koordynator ds TC\nksiążka napisana prostym, zrozumiałym językiem. Porady zawarte w publikacji śmiało można realizować w codziennym życiu.\nKsiążka napisana prostym , bardzo zrozumiałym językiem , trafia do człowieka . Myślałam, że dużo wiem na tematy związane z psychologią ale ta książka choć powiela niektórych autorów jest dobra. Pozdrawiam


[Oferta] Montaż mebli kuchennych - Tutaj WARTO ! - Biznes pod lupą\nStrona główna > Oferta na WebBazar > Ogłoszenia > [Oferta] Montaż mebli kuchennych - Tutaj WARTO !\nJesteśmy profesjonalnym przedsiębiorstwem, jakie zajmuje się montowaniem mebli. Proponujemy wartościowy montaż mebli kuchennych i specjalizujemy się w świadczeniu usług, jakich jakość jest bardzo wysoka. Wszystkie osoby serdecznie zapraszamy do postawienia na nasze rozwiązania, z jakich rzeczywiście należałoby sięgnąć i postawienie, na jakie będzie dawało bardzo porządne rezultaty. Jeśli chodzi o montowanie mebli w właściwy sposób to kluczowe znaczenie ma tutaj nasze doświadczenie.\nNasi pracownicy wielokrotnie składali meble kuchenne i są w stanie znakomicie sobie z nimi radzić. Posiadają odpowiednie kompetencje do tego, aby sprawnie łączyć ze sobą wszystkie elementy mebli i tym samym tworzyć z nich bardzo solidne konstrukcje.\nMontaż kuchni IKEA to nasza specjalność i usługi świadczymy w bardzo przystępnych cenach. Naprawdę mocno zachęcamy dlatego do postawienia na nasze rozwiązania i naszą ofertę, jaka będzie sprawdzała się bardzo dobrze i której wybranie będzie dawało bardzo porządne rezultaty.\nWiecej na temat naszej firmy można znaleźć na stronie: https://meblunio.pl, do której odwiedzenia serdecznie zapraszamy.


Świętowanie Zmatrwywtania Pańskiego przeciąga się na drugi dzień, czyli na poniedziałek. Poniedziałek, przeciwnie do Niedzieli Wielkanocnej, spędza się na odwiedzaniu (lub podejmowaniu) rodziny i znajomych. Czas wypełnia wspólne, radosne biesiadowanie.\nŚmigus-Dyngus dziś powszechnie utożsamianiy z oblewaniem się wodą, wywodzi się nie od jednego, a od dwóch całkiem odmiennych, pradawnych zwyczajów.\nOtóż "śmigus" jest zwyczjem upamiętniającym cierpienia Chrystusa podczas wielkopiątkowej męki, a szczególnie moment ubiczownia. W Niedzielę Palmową, chłopcy przynosili z lasu witki brzozowe, które następnie przez tydzień były moczone w wodzie, by nabrały sprężystości. Jednocześnie suszono gałązki jałowca lub szakłaka, bo te bardziej kłują gdy są suche. W Poniedziałek Wielkanocny z tych witek brzozowych i suszonego jałowca, chłopcy skręcali "boży bicz" by następnie smagać nim po łydkach młode dziewczęta. Od tego smagania wywodzi się nazwa "śmigus". Następnego dnia, czyli we wtorek role się zamieniały, i teraz dziewczęta śmigały chłopców po nogach. Rewanż był zwykle sroższy, a rany chłopocm goiły się do Zielonych Świątek.\nZ kolei słowo "dyngus" oznacza "datek" i wywodzi się od obdarowywania drobnymi upominkami tzw. dyngowników (wielkanocnych kolędników). Dyngownicy to grupy chłopców odwiedzające w poniedziałek domy z życzeniami wielkanoncnymi. Za życzenia grzeczność nakazywała podziękować ofiarując pisanki, ciasta i inne smakołyki. A tak dyngownicy śpiewali gospodarzom:\nPrzyszliśmy tu po dyngusie, Powiemy wam o Chrystusie.\nW Wielki Czwartek, w Wielki Piątek Miał Pan Jezus wielki smutek.\nWielki smutek, wielkie rany, My są wszyscy chrześcijany.\nWy dawajcie, co Bóg każe: Po jajeczku i po parze.\nChoćbyście nam mendel dali, Bym wam bardzo dziękowali.\nZ czasem te dwa obyczaje się zazębiły. Matki, zatroskane o los swoich córek, by uchronić je od przykrości śmigusa, wykupywały je z rąk chłopców ofiarując dyngus. I tak powstał śmigus-dyngus. Chłopcy zakradający się pod domy dziewcząt tak śpiewali:\nŚmigu, śmigu po dyngusie to są rany po Chrystusie\nDyngu, dyngus, aja aja, nie chcę chleba, jeno jaja.\nPodczas śmigusa, co odważniejsze dzieczęta cichaczem zakradały się i wodą oblewały chłopców, studząc w ten sposób ich bojowy zapał do smagania bożym biczem. Chłopcy odpłacali pięknym za nadobne i nie zostawiali suchej nitki na przebiegłej białogłowie. Z czasem ta forma śmigusa-dyngusa, czyli oblewanie się wodą, utwaliła się i dotrwała do naszych czasów. Tak o tym pisze Ewa Ferenc w książce „Polskie tradycje świąteczne”:\n"Oblewanie wodą w tym dniu to męski przywilej. Młodzież nie miarkowała i z cebrzykami czekała na panny, przycupnąwszy za płotem. A niechby która młódka wpadła w ich ręce... Biada jej, bo to przecież koniec marca, rankiem ziąb jeszcze okrutny a oni jej nie darowali, póki nie zmoczyli do ostatniej suchej nitki. Wrzucili do stawu albo zepchnęli z wysokiego brzegu do rzeki, bywało, że wtrącili i w koryto. Po takim śmigusie matka rodzona nie poznała niebogi! A z drugiej strony, to widać było, że ma panna powodzenie."\nOd kilku wieków znany jest w Europie zwyczaj udawania się w drugi dzień Świąt Wielkanocnych z pielgrzymką do podmiejskich kościołów na pamiątkę wędrówki uczniół Jezusa do Emaus (Łk 24,13-16):\n"Tego samego dnia dwaj z nich byli w drodze do wsi, zwanej Emaus, oddalonej sześćdziesiąt stadiów od Jerozolimy. Rozmawiali oni z sobą o tym wszystkim, co się wydarzyło. Gdy tak rozmawiali i rozprawiali z sobą, sam Jezus przybliżył się i szedł z nimi. Lecz oczy ich były niejako na uwięzi, tak że Go nie poznali."\nKrakowianie w tym dniu udają się na Zwierzyniec do klasztoru Norberynek, który w Średniowieczu znajdował się 1,5 km poza murami miasta, dziś należy już do miasta, to zbieg ulic Emaus i św. Bronisławy. Pierwsza wzmianka o tym zwyczaju pochodzi z XVI w. Uroczytą Mszę odpustową połączoną z procesją bractw religijnych odprawia sam Metropolita Krakowski.\nKlasztor Norbertynek jest najstaraszym klasztorem żeńskiem w Polsce. Jak podają legendy został ufundowany w 1162 r. przez rycerza Jeksę Gryfita po jego powrocie z wyprawy krzyżowej do Ziemi Świętej.\nNa Zwierzyniec przybywa wielu kramarzy i na swych straganach rozkładają błyskoteki, piszczałki, słodycze i innne pamiątki. Jest tłoczno, gwarno i radośnie.


(7/7) Granica - streszczenie szczegółowe - klp.pl\nWieczorem przyszedł do niej Zenon, lecz jego wizyty, ostatnimi czasy dość częste, nie miały już dla niej znaczenia. Mężczyzna prosił, aby nie przysyłała mu listów, w których opisywała swoje sny. Nalegał, by zgodziła się na leczenie w szpitalu, ale zaprotestowała, mówiąc, że ma myśli, które ją przerażają. Potem zjawiła się u niej pani Niestrzępowa, zapraszając na kolację. Justyna zastała u państwa Niestrzępów pana Podebraka, którego nie lubiła. Od właścicielki domu wiedziała, że mężczyzna w gniewie zabił żonę i jej kochanka, lecz sam nie zdążył popełnić samobójstwa. Następnego dnia do Bogutówny przyszedł lekarz i zaproponował, że przyśle kobietę, która z nią zamieszka. Justyna nie zgodziła się na to. Wieczorem znów zjawił się Zenon, nalegając na jej pobyt w szpitalu. Dziewczyna odpowiedziała, że coraz częściej myśli o tym, by skrzywdzić siebie lub jego.\nW drodze powrotnej do domu Ziembiewicz przechodził obok nieukończonego osiedla dla robotników. Poczuł żal, że nie doprowadził projektu do końca. Uświadomił sobie, iż Justyna po raz pierwszy mu groziła. Wiedział, że w ciągu ostatnich dni wychodziła z domu i wracała z jakimiś zakupami. Elżbieta zdawała sobie sprawę z jego częstych wizyt u Bogutówny, lecz nigdy o tym nie rozmawiali.\nWieczorem samochód Zenona został zatrzymany przez policjanta. Okazało się, że tłum ludzi barykadował drogę. Ziembiewicz pojechał do magistratu, gdzie czekał już na niego Czechliński.\nPo tragicznych wydarzeniach i strzałach przed ratuszem, dla Zenona nastały ciężkie dni. Robotnicy strajkowali i codziennie kogoś aresztowano. W więzieniu znalazł się również Marian Chąśba. W gazetach pisano o śmierci robotników. Ustalono, że pierwsze strzały padły ze strony Podebraka, choć coraz głośniej mówiono, iż to Ziembiewicz wydał rozkaz użycia broni. W tydzień później zmarł ranny Franek Borbocki. Zenon spędzał całe dnie w biurze. Pewnego dnia pokłócił się z Czechlińskim, zarzucając mężczyźnie, że całą odpowiedzialność chcą zrzucić na niego, a przecież decyzja o strzelaniu do robotników zapadła zanim zjawił się w ratuszu.\nOstatniego dnia doktor Lefeld poinformował Ziembiewicza, że Justyna usiłowała w nocy popełnić samobójstwo. Zenon pojechał do niej. Bogutówna zaczęła żalić się, że lekarz nie daje jej spokoju. Sprawiała wrażenie przytomniejszej, więc zapytał, czego właściwie chce. Odparła, że pragnie, aby pozwolono jej robić, co chce. Wówczas spytał, dlaczego mści się na nim. Wyjaśnił, że nie namawiał jej do usunięcia ciąży i była to wyłącznie jej decyzja, bo on nigdy nie zostawiłby jej bez pomocy, gdyby urodziła dziecko. Justyna odpowiedziała, że to on dał jej pieniądze na zabieg i gdyby nie to, dziecko by żyło. Zarzuciła, iż przyczynił się do jej nieszczęścia i szaleństwa, bo chciał się jej pozbyć. Po chwili dodała, że w nocy słyszy głosy umarłych, którzy nakazują, by go zabiła, gdyż tylko jego śmierć zakończy jej udrękę. Zenon natychmiast pojechał do lekarza, żądając, aby z Justyną zamieszkała pielęgniarka. Wieczorem wrócił do domu i zastał Elżbietę, trzymającą w ręku bibułki z wiadomością o pierwszym straconym robotniku. Ziembiewicz przeczytał kartki i zapewnił żonę, że to kłamstwo. Zarzucił jej, że nadal pozostała sentymentalną panienką, która mieszkała z ciotką. W gniewie wykrzyczał, że jakiś czas temu znaleziono ciało męża Jasi Gołąbskiej i o zbrodnię podejrzewano robotników. Elżbieta powiedziała, że zmarła ostatnia osoba, która mieszkała pod podłogą salonu Kolichowskiej. Zenon uznał, że wszyscy obwiniają wyłącznie jego osobę. Wtedy żona stwierdziła, że stał się człowiekiem, jakim nigdy nie chciał być. Po kłótni Ziembiewicz przesiedział wiele godzin w parku. Potem wrócił do domu i zwierzył się z kłopotów w pracy matce. Pani Żancia wyjaśniła mu, że ze względu na swoje stanowisko ma wielu wrogów. Zenon odparł, iż to wszystko jest jedynie iluzją, bo w rzeczywistości jest takim, jakim postrzegają go inni. Poszedł do Elżbiety i poinformował ją, że Justyna próbowała otruć się. Winą za wszystkie nieszczęścia obarczył żonę, ponieważ od jej rozmowy z Bogutówną sprawy przybrały niekorzystny bieg. Elżbieta broniła się, tłumacząc, że musiała poznać kobietę, dla której rezygnowała z własnej miłości. Ziembiewicz odparł, że kierowali się przede wszystkim własnym dobrem i swoje szczęście zbudowali na tragedii Bogutówny.\nJustynie udało się wejść do gabinetu Zenona i zaatakować go. Ziembiewicz kazał ją wpuścić. Sekretarka sądziła, że to jakaś biedaczka, która przyszła prosić o pomoc. W parę minut później rozległ się krzyk. Prezydent miasta leżał na podłodze, nieprzytomny, z twarzą poparzoną jakimś żrącym kwasem. Bogutówna usiłowała wyskoczyć przez okno, lecz powstrzymano ją i zamknięto w osobnym pokoju. Natychmiast też wezwano lekarza i Elżbietę.\nMiasto zawrzało od plotek. Nikt nie przypuszczał, że Justyna była jakoś związana z prezydentem i podejrzewano, iż ktoś nakazał jej zamordowanie Ziembiewicza. Pani Niestrzępowa uważała, że Bogutówna jest wariatką. Elżbieta nie zeznawała, a opinia doktora Lefelda zakończyła ciąg artykułów w gazetach. Zenon został przewieziony do prywatnego mieszkania i wiadomo było już, że nie odzyska wzroku. Po tygodniu popełnił samobójstwo. Po jego śmierci Elżbieta wyjechała za granicę. Mały Walerian został pod opieką pani Żanci, która ma prośbę Karola Wąbrowskiego przeprowadziła się do kamienicy Kolichowskiej.\n3 Warstwy filozoficzne w powieści


Ochrona przyrody w Polsce - Lista organizacji \n1. Liga Ochrony Przyrody - jest to stowarzyszenie powstałe w 1928 r. z inicjatywy prof. Władysława Szafera. Jej statut został zatwierdzony 29.03.1928 r. przez Komisarza Rządu miasta stołecznego Warszawa. Ligę Ochrony Przyrody wpisano - pod numerem 358 - do rejestru stowarzyszeń i związków. Celem Ligi Ochrony Przyrody jest przede wszystkim stanie na straży ochrony przyrody, co przejawia się m. in. w działalności edukacyjnej mającej na celu kształtowanie stosunku społeczeństwa do przyrody, zachęcaniu do podejmowania działań przyczyniając się tym do ochrony środowiska, szerzeniu wiedzy o przyrodzie i jej ochronie, czuwaniu nad przestrzeganiem prawa, które chroni przyrodę oraz interweniowaniu w razie jego naruszenia. Ponadto Liga Ochrony Przyrody organizuje "Zielone lekcje", warsztaty ekologiczne, kluby zainteresowań. Liga Ochrony Przyrody prowadzi także działalność wydawniczą - wydaje "Przyrodę Polską", "Biuletyn".\n2. Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej - jest to organizacja powstała w 1989 r. Został powołany na mocy ustawy "O ochronie i kształtowaniu środowiska" z dnia 31.01. 1980 r., do której wprowadzono zmiany ustawą z dnia 27.04.1989 r. Wprowadzono wówczas zapis w art. 81 ust.1 o brzmieniu: "Tworzy się Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej zwany dalej "Narodowym Funduszem" oraz wojewódzkie fundusze ochrony środowiska i gospodarki wodnej zwane dalej "wojewódzkimi funduszami". Celem Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej jest podejmowanie działań mających na celu poprawę stanu środowiska naturalnego w Polsce - cele wynikają z polityki ekologicznej państwa. Ponadto Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej pomaga w przedsięwzięciach, które mają na celu działania proekologiczne (np. ochronę wód, ochronę przyrody i krajobrazu, edukację ekologiczną). Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej działa przede wszystkim w oparciu o ustawy: "O ochronie i kształtowaniu środowiska", "Prawo wodne", "Prawo geologiczne i górnicze", "O odpadach". Nadzór nad działalnością Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej pełni Minister Środowiska oraz Rada Nadzorcza, w której skład wchodzi 15 osób. Pracami Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej kieruje Zarząd.\n3. Polskie Towarzystwo Ochrony Przyrody "Salamandra" - to organizacja powstała w 1993 r. Jego głównym celem jest działanie na rzecz ochrony przyrody. Zajmuje się także edukacją przyrodniczą. Do najważniejszych przedsięwzięć Polskiego Towarzystwa Ochrony Przyrody "Salamandra" należą: ochrona nietoperzy (tereny Polski zachodniej i północnej), interwencje przyrodnicze, tworzenie szkolnych kół "Salamandra", prowadzi prace mające na celu udoskonalenie polskiego prawa w dziedzinie ochrony środowiska. Polskie Towarzystwo Ochrony Przyrody "Salamandra" wydaje dwa czasopisma: "Biuletyn" oraz "Rocznik naukowy".\n4. Polski Klub Ekologiczny - powstał on w 1980 r. w Krakowie w czasie kryzysu ekologicznego w Polsce. Klub został zarejestrowany w 1981 r. Podstawowymi celami Polskiego Klubu Ekologicznego jest poprawa stanu środowiska przyrodniczego Polski, rozwój rolnictwa ekologicznego, transport ekologiczny, gospodarka odpadami, edukacja ekologiczna. Polski Klub Ekologiczny należy m. in. do Międzynarodowego Stowarzyszenia Przyjaciół Ziemi (Friends of the Earth), Światowej Unii Ochrony Przyrody, Międzynarodowego Centrum Współpracy Środowiskowej (ELCI), Koalicji Czystego Bałtyku (CCB). Polski Klub Ekologiczny posiada stałego przedstawiciela w Sejmowej Komisji Ochrony Środowiska.\nZapewne każdy miał w życiu takie chwile, w których nieodzownym było zakupienie i podarowanie kwiatka. Problem pojawia się w momencie, gd...\nProwadzenie firmy polegającej na sprzedaży produktów coraz częściej wymaga ich odpowiedniego opakowania. Co ciekawe, nie dotyczy to wyłącznie produktów sprzedawanych in...


ROPIE� OKO�OMIGDA�KOWY - wszystko o zdrowiu\nZa zapalenie migda�k�w odpowiedzialne s� przede wszystkim bakterie. Mimo �e schorzenie najcz�ciej wyst�puje u dzieci, mo�e pojawi� si� u osoby doros�ej. Nieleczone lub zlekcewa�one zapalenie migda�k�w cz�sto prowadzi do du�o powa�niejszych problem�w ze zdrowiem.\ndoj�� do zastawkowej nabytej wady serca oraz popaciorkowcowego k��bkowego zapalenia nerek, kt�re mo�e doprowadzi� do ich przewlek�ej niewydolno�ci. Mniej gro�nymi powik�aniami s� zapalenie ucha �rodkowego, zatok obocznych nosa, w�z��w ch�onnych i ropie� oko�omigda�kowy. ...Choroba trwa ju� kilka dni i\npopaciorkowcowe k��buszkowe zapalenie nerek (mo�e prowadzi� do ich przewlek�ej niewydolno�ci). Cz�stszymi powik�ania- mi s� zapalenie ucha �rodkowego, zatok, w�z��w ch�onnych czy ropie� oko�omigda�kowy. Opr�cz antybiotyku mo�emy stosowa� �rodki obni�aj�ce gor�czk� oraz p�uka� gard�o naparem z sza�wii lub z\nautoimmunologicznych jak choroba reumatyczna i zapalenie k��buszk�w nerkowych, a tak�e powik�aniami miejscowymi jak ropie� oko�omigda�kowy czy u dzieci ropie� zagard�owy. W leczeniu potrzebne jest niezw�oczne zastosowanie antybiotyk�w skutecznych przeciw paciorkowcom z grupy A, z grupy penicylin. Zwi�zane jest to z\nEtiologi� wirusow� (Adenovirus) ma ostre zapalenie migda�k�w podniebiennych, a\nich nadka�enie bakteryjne nazywamy potocznie angin�:)\ncodziennie czytam sensown� literatur� nt.r�nych schorze� ze wzgl�du na zaw�d\njaki wykonuj�. Powik�aniami anginy to m.in. ropie� oko�omigda�kowy i\npozagard�owy i nie\nWieczorem zbywaj� pacjent�w zamiast pom�c? Te� mia�am podobne przej�cia z lekarzami z "Medicusa". Jedna pani doktor w\nmomencie zaostrzenia stanu anginy ropnej, obejrza�a mi gard�o z odleg�o�ci oko�o\nmetra i stwierdzi�a, ze nic nie widzi(u innego lekarza okaza�o si� , ze mam\nropie� oko�omigda�kowy) i nie mo�e mi pom�c bo mam\nRe: Witam ponownie :) kilka wa�nych pyta� :)\nmia�am skierowanie od laryngologa,te� mia�am wieczne anginy,zjad�am loda,wypi�am zimne piwko i od razu angina :( a ostatnio to ju� mia�am nie anginy a powik�ania po anginie czyli ropie� oko�omigda�kowy-horror- tylko ostry dyzur i tylko nacinanie nie ma innej rady na to cholerstwo a b�l jest nie\nRe: Poda� antybiotyk czy poczeka�? Zaszkodz�?\n1. brak kaszlu,\n2. gor�czka powy�ej 38 stopni,\n3. obrz�k w�z��w ch�onnych szyjnych i pod�uchwowych\n4. nalot w��knikowy,kt�ry czasami jest trudno widoczny, bo mo�e by� zmywany przez �lin�!Ropie� oko�omigda�kowy powstaje najcz�ciej w 4-5 dobie na wskutek rozwoju choroby...\n5. wiek dziecka 3\nGard�o - co robi�?\nMia�am dwa dni temu usuni�ty ropie� oko�omigda�kowy. Bior� od tego czasu\nantybiotyk, ale gard�o ca�y czas mnie strasznie boli, szczeg�lnie jak\nprze�ykam. Nie mog�am przez to w nocy spa�, a �rodki przeciwb�lowe niewiele\npomagaj�. Lekarz m�wi�, �e b�dzie bola�o, ale czy mog� co� zrobi�? P�uka�\nRe: sam/a sie lepiej poducz ;)\nzapalenie k��buszk�w nerkowych, a tak�e powik�aniami miejscowymi jak ropie� oko�omigda�kowy czy u dzieci ropie� zagard�owy. W leczeniu potrzebne jest niezw�oczne zastosowanie antybiotyk�w skutecznych przeciw paciorkowcom z grupy A, z grupy penicylin. Zwi�zane jest to z brakiem oporno�ci tych bakterii na t�\nRe: Kiedy po usuni�ciu migda�k�w do pracy?\njest zabieg i nast�pnego dnia albo najpozniej drugie idzie sie do domu,\nantybiotyki mo�na w domu brac.\nJa np. leza�am juz 4x na ropie� oko�omigda�kowy, ale na wyci�cie\njeszcze si� nie zdecydowa�am, a nawet przy ropniu by�o r�znie, bo zalezy do jakiego szpitala trafilam\nnapisa�am, �e w gardle pojawi� si� silny b�l i jakgdyby gula. Naszcz�cie to ropie� oko�omigda�kowy. Codziennie je�dzi na ostry dy�ur laryngologiczny w celu nacinania ropienia, dodatkowo dostala antybiotyk. Kolejna chemia 2 przesun�a nam si� w czasie o ponad tydzie�. Zobaczymy co zdecyduje lekarz przy\nAdnexectomia co� tam co� tam, czyli gdzie jest ...\nostatnio sama tego do�wiadczy�am: przyj�cie do szpitala, mam du�y ropie� oko�omigda�kowy. Na oddziale nie by�o lekarza. Dano mi do podpisania dwa formularze. Jeden, dotycz�cy zapoznania mnie z odzia�em, cho� nic takiego nie mia�o miejsca podpisa�am w ciemno. Drugi - wyra�aj�cy moj� zgod� na zabieg\npodawanie postaci doustnej. Zaka�enia g�rnych dr�g oddechowych - np. zapalenie migda�k�w, ropie� oko�omigda�kowy, zapalenie gard�a, zapalenie krtani, zapalenie zatok, wt�rne zaka�enia bakteryjne w przebiegu grypy lub przezi�bie�. Zaka�enia dolnych dr�g oddechowych - np. zapalenie tchawicy, ostre zapalenie\npostaci tabletek powlekanych stosuje si� w nast�puj�cych zaka�eniach wywo�anych wra�liwymi drobnoustrojami. Zaka�enia g�rnych dr�g oddechowych - zapalenie migda�k�w, ropie� oko�omigda�kowy, zapalenie gard�a, zapalenie krtani, zapalenie zatok, wt�rne zaka�enia bakteryjne w przebiegu grypy lub przezi�bie�\nwydzielin� sp�ywaj�c� po tylnej �cianie gard�a przy przewlek�ym, alergicznym nie�ycie nosa, dra�nienie substancjami chemicznymi, nowotwory i zapalenie naczy�. Powik�ania gor�czka reumatyczna, zapalenie nerek b�d�ce powik�aniem zaka�enia paciorkowcowego, ropie� oko�omigda�kowy, zaka�enie og�lnoustrojowe\noddechowych - np. zapalenie migda�k�w, ropie� oko�omigda�kowy, zapalenie gard�a, zapalenie krtani, zapalenie zatok, wt�rne zaka�enia bakteryjne w przebiegu grypy lub przezi�bie�. Zaka�enia dolnych dr�g oddechowych - np. zapalenie tchawicy, ostre zapalenie oskrzeli lub zaostrzenie przewlek�ego zapalenia\npostaci niezmienionej g��wnie z ��ci� i ka�em. Wskazania do stosowania Erytromycyn� w postaci tabletek powlekanych stosuje si� w nast�puj�cych zaka�eniach wywo�anych wra�liwymi na ni� drobnoustrojami. Zaka�enia g�rnych dr�g oddechowych - zapalenie migda�k�w, ropie� oko�omigda�kowy, zapalenie gard�a\nropowica przestrzeni przygard�owej\nzapalenia ucha zewn�trznego\nzapalenia ucha wewn�trznego\nwirusowe zapalenie przewodu s�uchowego zewn�trznego\ngrzybicze zapalenie przewodu s�uchowego zewn�trznego\nproblem z prze�ykaniem �liny\npowik�ania zapalenia migda�k�w podniebiennych\npowik�ania zapalenia migda�k�w\nprzewlek�e zapalenie migda�k�w\nrudno�ci w po�ykaniu\npowi�kszenie w�z��w ch�onnych szyi\nB�le �o��dka Niedoczynno�� tarczycy? P�pasiec oka? Przepuklina a praca zawodowa Opryszczka na wargach sromowych? HCV w badaniu krwi Problemy jelitowe Najnowsze Wiadomo�ciOdpoWiemyCzechy na Euro 2016Rosja na Euro 2016S�owacja na Euro 2016Irlandia na Euro 2016Francja na Euro 2016Portugalia na Euro 2016Sk�ad Niemiec na Euro 2016Tematy Logo24Tematy �adny DomTematy wn�trzarskieTematy ogrodoweTematy motocykloweNajnowsze Wiadomo�ci z Torunia500 z� na dzieckoZespó� Aspergera�adny domMapa BurzowaWyniki LottoChorobyKleszczePrzezi�bienieNadci�nienieAlergiaWirus HIVZdrowe Od�ywianieSEPSAKleszczeCzerniakZakrzepicaRó�yczkaOspa�winkaOdraBadanie moczuPorzeczkiAnemiaStwardnienie Rozsiane�wierzbNiedoczynno�� tarczycyCukrzycaTrzustkaMononukleozaPopularne Sciagnij.plCD/DVDArchiwumWiadomo�ciMetro Cafeglukozamina�wiczenia na nogi��kotkae621glukozaksylitolmel b po�ladki�yczenia�yczenia imieninowe�yczenia urodzinoweJak narysowa� kota?Zaproszenia na urodzinyRo�linyKalendarium ogrodnikaProjekty ogrodówPiel�gnacja trawnikaZamiokulkasKrzewyAntonio BanderasOlivier JaniakAnna DereszowskaTomasz KarolakMagda Mo�ek


Najczęstsze lęki przyszłych mam. Wywiad z Małgorzatą Ohme - Mjakmama.pl\nCiąża Przebieg Ciąży Najczęstsze lęki przyszłych mam. Wywiad z Małgorzatą Ohme\nciąża ciąża lęk macierzyństwo partnerstwo psychologia Małgorzata Ohme psychoterapeuta\nCo może pomóc w oswojeniu się z faktem, że będę mamą, zaakceptowaniu tej nowej sytuacji?\n>> Czytaj także: Pierwsze dni macierzyństwa: jak pokonać lęki? Radzą mamy >>\nCzy w tym oswajaniu lęku widzi Pani rolę dla partnera?\n>> Czytaj także: 6 lęków przed ciążą >>\nIm bliżej rozwiązania, tym większy lęk przed samym porodem. Chyba nie sposób pozbyć się go całkowicie. Jednak u niektórych kobiet przeradza się to w paniczny strach, wręcz fobię. Po czym ją rozpoznać?\nCzy z tak dużym lękiem można poradzić sobie bez\nJeden z najsilniejszych lęków to obawa, czy będę dobrą matką. W Polsce wymagania wobec matek są bardzo wysokie, wciąż silny jest wzór matki Polki, która poświęca się dziecku i rodzinie, zapominając o sobie. Dla młodych, niezależnych kobiet, to źródło frustracji.\nPrzede wszystkim trzeba odrzucić model społeczny. Trzeba odrzucić presję społeczną i wybrać to, co jest dobre dla siebie samej. Przecież każda kobieta jest inna – ma inne zasoby, możliwości, zdolności, inny temperament. Mogę opowiedzieć o własnych doświadczeniach. Gdy miałam zostać pierwszy raz mamą, też wyobrażałam sobie, że wezmę długi urlop, żeby być z dzieckiem, bo to dla niego najlepsze, taki jest model społeczny. A po 10 dniach miałam już dosyć! Chciałam wyjść z domu i pójść na spacer czy na zakupy. Towarzyszyło temu straszne poczucie winy. Tymczasem powiedzmy to wyraźnie: nie ma jednego dobrego modelu – jedna kobieta może zostać w domu 3 lata, a inna wrócić do pracy po 4 miesiącach i być szczęśliwą, dobrą matką. Żaden z tych modeli nie jest lepszy ani gorszy. Dla jednej mamy 3 lata z dzieckiem to będzie wspaniały, piękny czas, a dla innej – więzienie. Nie zamykajmy jej w tym więzieniu!\nWiele kobiet ma depresje poporodowe właśnie dlatego, że chce spełnić oczekiwania innych osób, jaka powinna być matka, a wcale nie trzeba tego robić – to nie jest dobre dla kobiety. Trudno być mamą idealną...\n>> Czytaj także: Emocje w ciąży. Pozytywne myślenie w ciąży >>\nautor: Agnieszka Roszkowska źródło: miesięcznik "M jak mama" Aktualizacja: 2016-04-13 Publikacja: 2011-03-28


Banki doceniają klasę średnią | NewsrmTV\nNasza gospodarka się rozwija, a grupa osób osiągających wyższe niż średnia zarobki cały czas się powiększa. Z danych Eurostatu wynika, że kiedy przystępowaliśmy do Unii Europejskiej, średnia siła nabywcza netto Polaków miała wartość 8 tys. euro, podczas gdy w Portugalii wynosiła ona 12,1 tys., w Niemczech 21 tys., a w Wielkiej Brytanii 29 tys. euro . Tymczasem już w 2015 r. siła nabywcza polskiego singla, zarabiającego przeciętną krajową wynosiła netto ponad 15,14 tys. euro. To wzrost niemal dwukrotny!\nPoprawiają się też nastroje społeczne – z badania CBOS przeprowadzonego w maju br. wynika, że są one obecnie najlepsze w historii. – Pod względem materialnym żyje się nam coraz lepiej, co przekłada się wprost na nasze codziennie zachowania konsumpcyjne – mówi Monika Szlosek, Dyrektor Bankowości Detalicznej i Inwestycyjnej Deutsche Bank. – Znacznie częściej niż kiedyś stać nas na rzeczy zarezerwowane wcześniej dla wąskiej grupy najbogatszych, jak np. nowy, dobrej klasy samochód, egzotyczne wakacje czy nowocześnie wyposażone mieszkanie w dobrej dzielnicy – wylicza. – Nic dziwnego, że zamożni Polacy chcą czerpać korzyści ze swojej dobrej sytuacji finansowej.\nBanki w krajach rozwiniętych już wiele lat temu zauważyły, że tzw. klasa średnia, określana także jako „affluent” albo „premium” ma odmienne potrzeby niż pozostali klienci. Dla instytucji finansowych za granicą jest to wręcz jedna z kluczowych grup. W Polsce – stosunkowo nowy fenomen. podobnie jak innych krajach naszego regionu. Zapewnienie oferty i standardu obsługi, które przekonają klienta zamożnego do długofalowej współpracy, to wciąż duże wyzwanie dla banków w Polsce\nKim jest klient premium\n– Warto podkreślić, że klientem zamożnym niekoniecznie musi być milioner korzystający ze skrojonej na miarę oferty bankowości prywatnej, tzw. private banking. Do grupy tej zaliczają się już osoby, których średnie miesięczne zarobki oscylują w okolicach 5-7tys. zł netto – tłumaczy Monika Szlosek. – Jak wynika z naszych doświadczeń ze współpracy z klientami premium, szczególnie cenią oni sobie spójną, przekrojową, optymalnie dostosowaną do ich potrzeb, ofertę. Dotyczy to najważniejszych dla nich kwestii, czyli atrakcyjnych rozwiązań transakcyjnych, korzystnych warunków przy zaciąganiu kredytów oraz ciekawej oferty inwestycyjnej, ułatwiającej budowanie kapitału na przyszłość – dodaje.\nPotwierdzeniem tych wniosków jest przeprowadzone niedawno przez Deutsche Bank badanie w tej właśnie grupie zamożnych Polaków. – Sondaż, na którego podstawie powstał raport „Portret zamożnego Polaka – Klienta Premium”, wyraźnie pokazuje, że są to osoby o większej niż przeciętna świadomości ekonomicznej, a także wiedzy o mechanizmach gospodarki rynkowej – ocenia Monika Szlosek. – Z drugiej strony widać, że niektóre oczekiwania wobec banków są spójne z tymi wyrażanymi przez ogół Polaków.\nPrzyzwyczajenie do braku opłat\nPrzykładowo – podobnie jak przeciętny Kowalski, zamożny klient nie chce płacić za konto. Brak opłat to najważniejsze kryterium oceny rachunku bankowego (wskazało na nie dwie trzecie osób badanych przez Deutsche Bank). Podobnie z możliwością darmowego korzystania z krajowych bankomatów (58 proc.). Co drugi zamożny klient bierze pod uwagę oprocentowanie środków na rachunku (50 proc.), a 45 proc. sprawdza, czy w ramach rachunku bank oferuje bezpłatne wypłaty z bankomatów za granicą. Oczekiwania zamożnych klientów wobec banków w zakresie najbardziej pożądanych cech kart płatniczych mają w tej chwili podobny wydźwięk.\nBrak opłaty za wydanie i korzystanie z karty płatniczej do konta jest ważną cechą dla ponad połowy badanych (52 proc.), 58 proc. oczekuje darmowych wypłat z bankomatów w Polsce, a 59 proc. z zagranicznych bankomatów.\n- Przez ostatnie lata większość klientów przyzwyczaiła się do tego, że podstawowe czynności bankowe są bezpłatne. Wciąż jest to kluczowa kwestia, również dla osób osiągających wysokie zarobki – mówi Monika Szlosek, ekspertka Deutsche Bank. – Jednak brak opłat nie wystarczy, żeby zamożny Polak poczuł się rzeczywiście doceniony przez bank. Klient premium może oczekiwać dodatkowych korzyści, np. możliwie wysokiego oprocentowania rachunku, dołączonej do niego lokaty, czy opcji korzystnego limitu w koncie – wylicza.\nBank na wyciągnięcie ręki\nAtrakcyjna oferta jest oczywiście kluczowym czynnikiem wyboru. Dla wielu klientów sposób kontaktu z bankiem jest kwestią niezwykle istotną. Obecnie większość instytucji finansowych skupia się na rozwijaniu kanałów online, w tym mobilnych, starając się ograniczać bezpośrednie wizyty klientów w oddziałach.\n– W przypadku klientów premium, jak pokazuje nasze badanie, trzeba zachować pewną równowagę w tej kwestii, ponieważ duża ich część docenia w większym stopniu kontakt z pracownikiem banku. Możliwość takiej rozmowy traktuje jako kluczowy czynnik wyboru partnera bankowego, dający poczucie bezpieczeństwa – mówi Monika Szlosek.\nPreferencje w tym zakresie są najczęściej uwarunkowane wiekiem klienta. Najstarsi doceniają przede wszystkim kontakt z pracownikiem banku. Natomiast ci, którzy nie ukończyli jeszcze 34. roku życia, są dużo bardziej otwarci na wykorzystywanie internetu w kontakcie z bankiem.\n- Trend ten będzie w najbliższych latach przybierał na sile, wraz z wchodzeniem w dorosłość kolejnych „cyfrowych” pokoleń. Wymagania tej kategorii klientów w zakresie dotarcia do banku poprzez kanał online będą rosły – mówi Monika Szlosek.- Nasze badanie pokazuje, że znaczenie nowych technologii ułatwiających korzystanie z usług bankowych jest istotne dla większości z nich. Dotyczy to zarówno strony czysto transakcyjnej, jak i w coraz większym stopniu zdalnego inwestowania z wykorzystaniem online’owych platform, takich jak np. nasz dbNavi do porównywania i zakupu jednostek funduszy inwestycyjnych.


Gdy pragniemy aby nasza firma funkcjonowała najefektywniej | brazyliana.pl\nGdy pragniemy aby nasza firma funkcjonowała najefektywniej\nWspółczesny świat proponuje nam mnóstwo wszelkich możliwości rozwoju zarówno jeśli rozchodzi się o nas samych, jak również całą firmę. Poprzez to bardzo zwiększają się ramy osiągnięć, które stają przed nami otworem, które staną się możliwe. Opłaca się korzystać z takich szkoleń, ponieważ mogą one odmienić życie.\nChociaż psychologia to nauka znana ludzkości od wielu lat, w dalszym ciągu się ona rozwija. Kiedyś miała ona niemalże jedyne swoje zastosowanie w trakcie leczenie wszelkich chorób psychicznych, Dzisiaj jest zupełnie inaczej, psychologia znajduje swoje zastosowanie w niemalże wszystkich dziedzinach naszego życia, na pewno jest ona wyjątkowo bliska szefom różnych firm. Czemu? Bo to właśnie po to, aby jak najlepiej realizować ich wymagania powstało zjawisko nazywane coaching dla firm. Co to takiego? Coaching to pojęcie z pogranicza psychologii oraz biznesu, specjalny trening, który ma za zadanie ujawnienie w nas zdolności związanych z szybszym dążeniem do realizacji celów biznesowych i osiągania tego mniejszym nakładem sił.\nBez zwłoki zerknij tu – to prawdziwa gratka dla każdego zwolennika tematu, który tutaj opisujemy. Ta wiadomość na pewno da ci do myślenia.\nTo kursy, które prowadzone są na zasadzie treningu, opierają się na rozmaitych ćwiczeniach, jakie mają kształtować w nas jasno określone umiejętności. Jeśli chodzi o tego rodzaju coaching warszawa ma wiele do zaoferowania – z pewnością jest to efekt tego, że działa tam wiele firm oczekujących tych rozwiązań.\nInwestowanie w rozwój przedsiębiorstwa to nie wyłącznie pieniądze przeznaczane na innowacyjny sprzęt – to także środki finansowe, jakie przeznaczamy na ogólnie pojmowany rozwój naszych pracowników. Opłaca się uczestniczyć w takich kursach i czerpać wiedzę od specjalistów.


Ostatni turnus. Pocztówki z wczasów w PRL-u - Marcin Wojdak - Książka w SwiatKsiazki.pl\nAutor: Marcin Wojdak\n„Wczasy. Nie ma chyba piękniejszego słowa w języku polskim”\n„Samo słowo jest już mocno niedzisiejsze. Wczasy nad Morzem Śródziemnym albo w Dubaju? Nie ma szans – za granicę jeździ się na urlop. Wczasów nie rezerwujesz przez internet ani nie lecisz na nie samolotem. Wczasy nie mogą byś all-inclusive ani last minute. (…) Na wczasy jedziesz w miejsca, które znasz od lat”.\nMarcin Wojdak to czuły przewodnik po świecie odchodzącym w zapomnienie. Dokumentuje najciekawsze przykłady architektury ośrodków wypoczynkowych z czasów PRL-u: urokliwe stołówki, archaiczne domki letniskowe bez łazienek, pensjonaty pachnące kurzem. Niektóre z tych miejsc nadal przyjmują gości, inne niszczeją nieatrakcyjne dla wielbicieli egipskich plaż. Krążąc z aparatem po Polsce, wysyła pocztówki z miejsc, które przypominają beztroskie „wczasy pod gruszą” i dzieli się refleksjami nad światem, który wraz z nadejściem nowoczesności, znika bezpowrotnie.\nMarcin Wojdak – fotograf i debiutujący pisarz, twórca profilu na Instragramie Cosmoderna o architekturze powojennego modernizmu, na którym publikuje krótkie opowiadania inspirowane zdjęciami ostatnich materialnych pozostałości po minionej epoce. Od wielu lat podróżuje po Polsce i byłych krajach ZSRR, poszukując miejsc zanurzonych w socjalistycznej formalinie. Wielki fan krajoznawstwa i zarazem zagorzały przeciwnik pisania o sobie w trzeciej osobie, dlatego kończy na tym zdaniu i zaprasza do lektury treści między okładkami.\n„Nie ma to jak ośrodek wypoczynkowy po sezonie. Ściany opowiadają tu historie przesiąknięte aromatem mokrej dykty, a gdy się dobrze wsłuchać, można poznać niejedną opowieść z mchu i paproci. Prawdziwe czy nie – to już mniej istotne. Już nie ma dzikich plaż, są za to bardzo dobre zdjęcia”.\n„Chcesz? Nauczę cię o smutku, bo smutek to nie taka prosta rzecz” – zaczyna Marcin Wojdak jedno ze swoich opowiadań. To właśnie cały on. Niby daje nam książkę fotograficzną o dawnych wczasach, a tak naprawdę – błyskotliwe teksty o współczesności, dla których zdjęcia wydają się tylko pretekstem. Wydają się, bo w istocie są osobną pasjonującą opowieścią. Dobrze je widzieć poza Instagramem”.\nNapisz recenzję o produkcie: Ostatni turnus. Pocztówki z wczasów w PRL-u\n38,77 zł 56,99 zł Oszczędzasz 18,22 zł


Archiwa: Wesele - Chartering\n19 października, 2019 17 października, 2019 Piotr PeszekWesele\nRok temu mieliśmy z mężem ślub. Nasze wesele było bardzo udane. Wszystkie formalności udało nam się sprawnie zorganizować. Nie szykowaliśmy wielkiego wesela. Zdecydowaliśmy się na zaproszenie kilkunastu najbliższych nam osób. Zależało nam żeby nasza uroczystośćContinue reading\n23 listopada, 2018 21 listopada, 2018 KarolinaWesele\nKażdy z nas chce mieć perfekcyjnie przygotowany ślub. Zależy nam na tym, abyśmy dobrze czuli się na uroczystości i aby goście dobrze się bawili. Warto zatem o wszystko zadbać. Można nawet zatrudnić konsultanta ślubnego, któryContinue reading\n26 kwietnia, 2018 25 kwietnia, 2018 Tadeusz PawlickiWesele\nOrganizacja ślubu zazwyczaj wiąże się z dość dużym stresem. Nie wiemy od czego zacząć, jakie kroki poczynić i co załatwić w pierwszej kolejności. Na naszych barkach ciąży dużo obowiązków, a my po prostu nie wiemyContinue reading\n23 marca, 2018 22 marca, 2018 Aleksander RogalskiWesele\nJeśli zastanawialiście się kiedyś, jak to jest organizować własny ślub oraz wesele na pewno praktyka to wszystko weryfikuje i wszystko okazuje się o wiele bardziej skomplikowane. Trzeba w końcu nauczyć się wszystkiego dopilnować oraz zorganizowaćContinue reading\n22 marca, 2018 22 marca, 2018 Natalia GrzelakWesele\nPewnie każdy z was oglądał amerykańskie filmy. Są bardzo charakterystyczne. Idealni ludzie prowadzą idealne czasem z wątkiem majętności życie. Oglądając te filmy w młodości wyobrażamy sobie, że nasze życie też tak może wyglądać. A potemContinue reading\n22 czerwca, 2017 28 czerwca, 2017 Piotr PeszekWesele\nRzadko kiedy przeglądam wydarzenia, które będą miały miejsce w moim mieście. Nie mam na to czasu, a zazwyczaj i tak te eventy nie są dla mnie. Jednak któregoś dnia, całkiem przypadkiem zobaczyłam baner, że doContinue reading\n9 czerwca, 2017 18 grudnia, 2018 Euzebiusz MikołajczykWesele\nGdy moja przyjaciółka organizowała swój ślub obiecałam jej, że w wielu sprawach jej pomogę. Jej narzeczony pracował wtedy za granicą i tak naprawdę została ona z tym wszystkim sama. A przecież nie jest toContinue reading\n10 lipca, 2016 16 sierpnia, 2016 Jagoda MichalakWesele\nKażdy z nas wie, że ślub i wesele to bardzo kosztowna uroczystość, często wydaje się na nią nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych. Dlatego też każdy szuka takiego rozwiązania, które nie będzie go dużo kosztować. Fotografia ślubnaContinue reading\n28 września, 2015 25 września, 2015 Tadeusz PawlickiWesele\nWesele – warto organizować?\nW życiu każdego człowieka są uroczystości, które na pewno zaliczy. Jeśli nie jako osoba biorąca udział w wydarzeniach i występująca w głównej roli to na pewno jako gość się gdzieś kiedyś załapie. Jak warto zorganizowaćContinue reading


Lubin: 19-latek usłyszał 22 zarzuty za włamania | Lubin Nasze Miasto\nLubin: 19-latek usłyszał 22 zarzuty za włamania\nUrszula Romaniuk 05.06.2013\n19-letni lubinianin jest podejrzany o włamania do altan ogródków działkowych i piwnic.\nJak się okazało, mężczyzna od stycznia do końca maja „odwiedzał” ogródki działkowe na terenie miasta, włamywał się do altan, skąd kradł spawarki, szlifierki, pilarki, kosiarki i inne elektronarzędzia, w sumie, na ponad 6 tysięcy złotych. Na tym nie koniec. Używając łomu kilka razy włamał się do piwnic na terenie lubińskich osiedli, skąd zabierał wszystko, co mógł potem sprzedać, m.in. elektronarzędzia i rowery. Łączne straty włamań do piwnic wyniosły 11 tysięcy złotych. Mężczyzna kradł też telefony komórkowe i aparaty fotograficzne osobom, z którymi się spotykał. Przestępca usłyszał również zarzut oszustwa za oferowanie sprzedaży kilku telefonów komórkowych, wystawionych na jednym z portali internetowych, choć ich nie miał. W ten sposób oszukał siedem osób zarabiając ponad 2 tys. zł.\nW sumie, 19-latek usłyszał 22 zarzuty, do których się przyznał. Sąd Rejonowy w Lubinie zastosował wobec niego dozór policyjny. Razem z nim pięć zarzutów usłyszał jego 23-letni kolega, mieszkaniec Lubina, za wspólne włamania do altan działkowych.\nLubin włamania piwni...\nLubin włamania altan...\npociągi zwierzęta do...\nkolej dziki pociąg\nCoraz więcej zwierząt ginie na dolnośląskich torach. Zabijają je cichsze i szybsze pociągi\nPociąg przyhamował, za chwilę pasażerowie usłyszeli uderzenia... od spodu. Zderzenie z samochodem? Pociąg po chwili znów się rozpędził, czyli to nie wypadek. Może gałąź albo drzewo? Dyskusję kończy konduktor: - Najechaliśmy na stado dzików, które wędrowało torami...


Jest błędnie kojarzona z pożyczką | Medycyna\nJest błędnie kojarzona z pożyczką od kolegów, czy familii. Finanse w takiej formie proponują na ogół instytucje, które nie są bankami. Warunki uzyskania pożyczki są prostsze do spełnienia oraz wymagają minimum formalności. Pożyczkobiorca ma obowiązek być pełnoletni i mieć krajowe obywatelstwo. Instytucje zabezpieczają się w ten sposób w wypadku prawdopodobnych problemów z odzyskaniem pieniędzy. Pożyczka prywatna zostanie także przyznana osobie, której nazwisko znajduje się w Krajowym Rejestrze Długów – przetestuj na witrynie internetowej ranking chwilówek. Banki tudzież nie zdecydowałyby się na jej przyznanie albowiem dłużnik byłby niemiarodajnym kredytobiorcą. Pożyczka prywatna kojarzy się ludziom z ogromnym oprocentowaniem. Jednakże istnieje sporo korporacji, które takiego nie pobierają, a czasami mogą proponować oprocentowanie mniejsze aniżeli w bankach. Zaletą tych instytucji jest także możliwość negocjowania pozytywnych wymogów pożyczki dla obu figur. Weryfikuje to nasz serwis internetowy. Dlatego przed zaciągnięciem kredytu najlepiej będzie rozeznać się w ofertach zarówno banków jak i innych instytucji oferujących pożyczki.


Wybierz leczenie kanałowe pod mikroskopem - Luksusowe.net.pl\nHome / Zdrowie / Wybierz leczenie kanałowe pod mikroskopem\nWybierz leczenie kanałowe pod mikroskopem\nKiedy czujemy ból zęba może to oznaczać, że ubytek jest naprawdę duży. Konsekwencją tego często jest leczenie kanałowe. Wiele osób się go obawia, jednak niesłusznie. To często najlepsza metoda, aby uniknąć wyrwania zęba. Najnowszą metodą leczenia kanałowego jest leczenie mikroskopowe. To rozwiązanie ma wiele zalet, które sprawiają, że cały proces jest prostszy i kończy się sukcesem.\nPrzed leczeniem kanałowym nasz dentysta będzie najprawdopodobniej chciał wykonać serię zdjęć rentgenowskich chorego zęba. Dzięki temu będzie wiedział jak wyglądają jego kanały i łatwiej będzie mu ocenić zakres wszelkich uszkodzeń.\nLeczenie kanałowe odbywa się zwykle pod znieczuleniem miejscowym. Oznacza to, że lek przeciwbólowy oddziałuje na określony obszar naszego ciała, a my pozostajemy przytomni. W niektórych przypadkach, gdy infekcja jest tak poważna, że ząb umarł staje się on niewrażliwy. W takich sytuacjach nie musimy stosować znieczulenia miejscowego. Pamiętajmy, że nawet wtedy wciąż niezbędne jest leczenie – nasze uzębienie samo się nie wygoi. Jeżeli pozostawimy infekcję lub jakiekolwiek jej źródło to może ona dotrzeć aż do kości.\nCzasami zdarza się, że przeprowadzenie znieczulenia jest bardzo trudne. W takich przypadkach dentysta stosuje specjalne znieczulenie miejscowe, aby zapewnić nam komfort podczas zabiegu.\nLeczenie kanałowe pod mikroskopem ma bardzo wiele zalet. Przede wszystkim dzięki zastosowaniu najnowszych technik lekarz może łatwiej nas zdiagnozować i ustalić skuteczny plan leczenia. Dzięki mikroskopowi dokładnie widzi on obszar dotknięty problemem i może przeanalizować wszystkie kanały i szczegóły każdego z nich.\nTutaj należy zaznaczyć, że nie każdy ząb ma tyle samo kanałów, mogą być one powyginane i zagięte. Nie jest więc łatwo dokładnie je wyczyścić bez odpowiedniego sprzętu. Przy 25-krotnym powiększeniu proces staje się naprawdę dokładny, a to zwiększa powodzenie całego zabiegu i sprawia, że rezultaty są trwalsze.\nKolejną zaletą jest fakt, że jeżeli leczenie kanałowe obywa się przy wykorzystaniu mikroskopu ryzyko złamania zęba lub szczeliny zębów jest ograniczone do minimum. Również ilość zdrowej i niedotkniętej chorobą tkanki zęba, którą dentysta usunie jest minimalna.\nStare wypełnienia kanałów korzeniowych nie są w dzisiejszych czasach już najlepszym rozwiązaniem. Niestety bez wykorzystania mikroskopu łatwo było nie zauważyć jakiegoś małego kanału zęba lub nie doczyścić wyjątkowo niedostępnych miejsc. Z tego względu wielu stomatologów zaleca usunięcie starego wypełnienia i zastosowanie nowszej techniki w precyzyjny sposób. Dzięki temu mamy pewność, że oczyszczone i wypełnione zostaną nawet kanały korzeniowe o nietypowym kształcie i niewidoczne gołym okiem.\nKto może skorzystać z leczenia kanałowego pod mikroskopem?\nTak naprawdę każde leczenie kanałowe może być przeprowadzone pod mikroskopem, dzięki czemu będzie bardziej precyzyjne, uraz będzie mniejszy, a nasz stomatolog zyska łatwiejszy dostęp i przeprowadzi zabieg sprawniej. Należy jednak uczciwie zaznaczyć, że nie w każdym przypadku jest to niezbędne. Jeżeli na prześwietleniu widać, że nasze kanały są proste i jesteśmy przekonani, ze nasz ząb nie ma dodatkowego czwartego kanału to może wystarczyć tradycyjna procedura.\nMikroskop jest jednak również szczególnie zalecany w niektórych przypadkach. Jeżeli występuje duży ból i obrzęk to pomoże zdiagnozować jego przyczynę i zmniejszyć dyskomfort podczas procedury. Najnowsze technologie powinny być też wykorzystane jeżeli mamy zwapniałe kanały, trwałe zmiany okołowierzchołkowe lub jeżeli podczas klasycznego leczenia stomatolog nie może oczyścić kanałów.\nZabiegi wykonywane pod mikroskopem oferuje klinika stomatologiczna Podralscy w Gdańsku. Gabinety kliniki wyposażone są w najnowocześniejszy sprzęt dentystyczny, który umożliwia precyzyjne wykonywanie zabiegów.\n« Poprzedni artykuł Jak zarabiać z Oriflame?\nNastępny artykuł » Zakup czy leasing urządzeń biurowych?


Blog doti doti ➡ Integracja sensoryczna – czym jest i dlaczego jest tak istotna dla rozwoju dziecka?\n» Integracja sensoryczna – czym jest i dlaczego jest tak istotna dla rozwoju dziecka?\nIntegracja sensoryczna stała się od jakiegoś czasu niezwykle rozpowszechnionym pojęciem. Z historii wiemy, iż termin ten po raz pierwszy pojawił się w 1902 roku w książce angielskiego lekarza Sir Charlesa Scotta Scheringtona. Znaczenie nadała mu amerykańska profesor pedagogiki, pedagogiki specjalnej i terapii zajęciowej Jean Ayres. Według niej integracja sensoryczna jest procesem, podczas którego następuje organizacja (uporządkowanie) wrażeń, tak by mogły one być wykorzystywane w celowym działaniu.\nZa swą wieloletnią pracę i osiągnięcia z zakresu integracji sensorycznej Jean Ayres została uhonorowana wieloma odznaczeniami, a materiały, które stworzyła są wciąż wykorzystywane na kursach terapeutów SI na całym świecie.\nObecnie pojęcie integracja sensoryczna często określamy skrótowo jako SI (ang. sensory integration). Ten proces przetwarzania w mózgu informacji uprzednio odbieranych przez zmysły dotyczy każdego z nas, a informacje mogą pochodzić zarówno z naszego ciała, jak i z otoczenia. Po przetworzeniu w mózgu wykorzystywane są w naszym codziennym życiu.\nIntegracja sensoryczna a zaburzenia SI\nKażdy niepokojący symptom powinien być dla opiekuna sygnałem do wzmożonej czujności i ewentualnej konsultacji ze specjalistą integracji sensorycznej. Należy jednak podkreślić, że integracja sensoryczna, w przeciwieństwie do zaburzeń SI, to proces naturalny, który dotyczy każdego człowieka.\nCo ma pilot odrzutowca do... SI?\nW książce „Sensoryczne Niemowlę” Aleksandra Charęzińska używa niekonwencjonalnego zestawienia. Porównuje integrację sensoryczną z... kabiną pilotów odrzutowca. Na ekranach kontrolnych piloci widzą mnóstwo migających lampek, kontrolek i otrzymują komunikaty z wieży kontroli lotów. Ktoś, kto nigdy nie został przeszkolony na pilota odrzutowca nic z tego nie zrozumie, ale wyszkolony pilot tak.\nPodobnie jest ze zmysłami i ciałem. Ze świata zewnętrznego otrzymujemy mnóstwo informacji, które nasz mózg odbiera dzięki receptorom zmysłów. Tak, jak załoga odrzutowca, odczytuje, przetwarza i wyciąga wnioski z informacji, tak (...) integracja sensoryczna pozwala zyskać spójny obraz tego, co dzieje się z ciałem i jego otoczeniem.\nZ pewnością każdy z nas słyszał kiedyś powiedzenie „szósty zmysł”, które rozumiemy jako zdolności nadnaturalne (powstał nawet film o tym tytule). Tymczasem potocznie przekonanie, że mamy jedynie pięć zmysłów jest błędem.\nW rzeczywistości ludzki mózg „zbiera” informacje z wnętrza ciała i z otoczenia z pomocą aż ośmiu zmysłów. Są to:\n8. interocepcja (czucie trzewne).\nTen ostatni zmysł, jak nazwa wskazuje, odnosi się do odczuć powstałych w narządach wewnętrznych i jest wciąż poznawany przez naukowców. Stąd w wielu publikacjach na temat SI wciąż można spotkać się z informacją, że człowiek posiada 7 zmysłów.\nDlaczego prawidłowa integracja sensoryczna jest taka ważna?\nWedług dr Jean Ayres integracja sensoryczna u każdego człowieka to naturalny proces, który przebiega etapami. Dziecko kolejno nabiera nowych umiejętności, które stanowią podstawę rozwoju następnych. Jeśli na którymś z etapów dziecko nie rozwinie odpowiednich umiejętności, wówczas pojawią się zaburzenia w jego umiejętnościach bądź zachowaniu.\nWnioski są dość oczywiste - współdziałanie zmysłów jest podstawą prawidłowego funkcjonowania człowieka.\nZmysły według Marii Montessori\nCzego nie ma w zmysłach, tego nie ma później w umyśle - mówiła Maria Montessori. Po ponad stu pięćdziesięciu latach od narodzin słynnej włoskiej lekarki i pedagog jej słowa są wciąż aktualne. Wprawdzie wiemy więcej o budowie mózgu człowieka i o tym, jak przebiega proces nauki, a jednak wciąż korzystamy z zasobów stworzonych przez Montessori. Nic dziwnego, bo o rozwoju małego człowieka słynna pedagog wiedziała naprawdę dużo. I, co ważne, wykorzystywała tę wiedzę w praktyce osiągając niemal spektakularne sukcesy wychowawcze.\nSposób uczenia się przez dziecko Maria Montessori nazwała „absorbującym umysłem”. To niezwykła umiejętność dziecięcego umysłu (od narodzin do 6 roku życia) do nieustannego wchłaniania, absorbowania informacji z otoczenia. W przeciwieństwie do dorosłego, dziecko robi to w sposób nieświadomy i natychmiastowy.\nW podejściu montessoriańskim poznawanie zmysłowe i dział sensoryka odgrywają kluczową rolę. Pierwszymi obiektami, które proponuje się niemowlętom (od 3 tygodnia życia) są tak zwane mobile – wiszące karuzele, które stymulują zmysł wzroku. Maluch potrzebuje doświadczeń sensorycznych, aby sto miliardów jego neuronów rosło w siłę. Należy pamiętać, że niemowlę lepiej odróżnia czerń i biel niż inne kolory i że lubi proste kontrastowe obrazy.\nWłoska pedagog stworzyła szereg materiałów sensorycznych czyli pomocy rozwojowych do kształcenia zmysłów. Wśród nich należy wspomnieć kolorowe tabliczki, tabliczki dotykowe, puszki szmerowe czy butelki zapachowe. Pomoce te służą nie tylko uwrażliwianiu zmysłów, ale spełniają również inne funkcje. Pracując z nimi dziecko ćwiczy koncentrację, umiejętność podejmowania decyzji, doświadcza działania ukierunkowanego na konkretny cel.\nCo mogę robić, aby wspierać rozwój zmysłów dziecka?\nNiezależnie od tego, czy stosujemy metodę Montessori w pracy z dzieckiem, wykorzystujemy jej elementy, czy podążamy zupełnie inną ścieżką wychowania, możemy wspierać rozwój zmysłów dziecka. Integracja sensoryczna to proces i jako opiekunowie mamy wpływ na jego prawidłowy przebieg.\nNie wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że odpowiednio i systematycznie wykonywane czynności codzienne i zwykła, ale dobrze ukierunkowana zabawa dziecka lub z dzieckiem są najwłaściwszą i najprostszą formą terapii SI. Dają one możliwości właściwie rozwijać współpracę (integrację) wszystkich zmysłów, mogą nie dopuścić do rozwoju zaburzeń lub wyrównać istniejące zaburzenia.\nWiemy zatem, że możemy stwarzać odpowiednie warunki do rozwoju dziecka, jednak co właściwie znaczy „dobrze ukierunkowana zabawa”? O tym już niebawem. W kolejnym artykule zaproponuję konkretne aktywności i zabawy, które możemy proponować dzieciom, by wspierać rozwój integracji sensorycznej.\nCharęzińska A, Szulc J. (2019), Sensoryczne niemowlę, Wydawnictwo Mamania\nGłodzik B. (2017), Otwarte okna dziecięcych możliwości, Wydawnictwo Przecinek\nBorkowska M, Wagh K. (2011), Integracja sensoryczna na co dzień, Wydawnictwo Lekarskie PZWL\nPoussin Ch. (2016), Metoda Montessori do trzeciego roku życia, Wydawnictwo RM\nMartyna Wojtkowska, pedagog\nAbsolwentka studiów Edukacji Początkowej na Wydziale Pedagogicznym Uniwersytetu Warszawskiego, trenerka zajęć Smyko-multisensoryka®, była nauczycielka Montessori w przedszkolu i szkole podstawowej, mama pięcioletniej Łucji.