�wiczenia na brzuch - Jungle Gym i ta�my TRX Gazeta.pl\n�wiczenia na brzuch - Jungle Gym i ta�my TRX Anna Szczypczy�ska\n10.01.2012 08:00 Jungle Gym i ta�my TRX to rodzaj treningu w podwieszeniu (Suspension Training) i jest�to absolutna rewolucja! Przy pomocy ta�m i odpowiedniej kombinacji �wicze� jeste� w stanie spali� mn�stwo kalorii, wyrze�bi� ca�e cia�o, wzmocni� mi�nie g��bokie i poprawi� stabilizacj�.\nJungle Gym, ta�my TRX - co to jest?Jungle Gym, czyli Suspension Training Station to metalowy stela�, na którym zamontowane s� pasy z uchwytami. Taki zestaw umo�liwia wykonanie �wicze� na wszystkie partie mi�niowe, wystarczy zwi�kszy� lub zmniejszy� d�ugo�� pasów, co pozwoli nam na wykonywanie �wicze� w ro�nych p�aszczyznach. Dodajmy jeszcze, �e dzi�ki prostej konstrukcji jest bardzo �atwy w obs�udze. Jungle gym to bardzo zbli�ony sprz�t do popularnych ta�m TRX, dlatego dzi� opowiem wam wi�cej o samym fenomenie treningu w podwieszeniu, a to, czy zrobicie go z u�yciem TRX czy Jungle Gym b�dzie zale�a�o tylko od tego, do jakiego sprz�tu akurat macie dost�p.Dla kogo jest trening w podwieszeniu?Trening przy u�yciu ta�m takich jak TRX jest idealnym rozwi�zaniem dla ka�dego. Bez wzgl�du na to, czy jeste� sportowcem, który szukasz nowych wyzwa� i ciekawego uzupe�nienia regularnych treningów, czy pocz�tkuj�cym, który wreszcie chce si� wzi�� za siebie.- To �wietne rozwi�zanie dla ka�dego. Zarówno dla Barta Simpsona jak i Supermena - �mieje si� trener osobisty Maciej Milczanowski z klubu fitness Holmes Place. - Wystarczy odpowiednio u�o�y� plan treningowy zarówno je�li chodzi o intensywno�� jak i trudno�� wykonywanych �wicze� - wyja�nia.ZOBACZ TE�: WSZYSTKO O �WICZENIACH NA BRZUCHPodczas treningu pracuje ca�e cia�oMaciej Milczanowski nie chce mówi� wi�cej. Twierdzi, �e najlepiej przekona� si� o tym na w�asnej skórze i zabiera mnie na trening. Od razu opowiada na co mam si� przygotowa�. Lekko nie b�dzie. Jedna seria to 5 �wicze�, ka�de staramy si� wykonywa� przez minut�, zrobimy tyle serii, ile b�d� w stanie wykona�. Zestawione s� ze sob� w taki sposób, by nie robi� podczas treningu unika� przerw. Gdy jedna partia cia�a pracuje, inna odpoczywa. Pracuje ca�e cia�o: s� �wiczenia na ko�czyny dolne, górne (du�a grupa mi�niowa: klatka, plecy, oraz mniejsza: ramiona, triceps, biceps), core (mi�nie tu�owia: brzucha, pleców i mi�nie g��bokie) oraz element kardio. Opisz� fragment treningu, by by�o �atwiej zrozumie� o co chodzi.Trening TRX krok po krokRozgrzewka - element kardioMog� to by� pajacyki z trzymaniem ta�m w r�kach, ale ten element mo�emy te� wykona� bez u�ycia sprz�tu takiego jak TRX czy Jungle Gym. Proponuj� skakanie na skakance, bieganie w miejscu, pajacyki - mówi trener, a ja ju� si� boj�. Po rozgrzewce przychodzi czas na prac� nóg. - Wybieramy przysiady, wykroki i tutaj jest mnóstwo mo�liwo�ci. Mo�emy wykonywa� trudniejsze warianty: np. przysiad na jednej nodze czy na niestabilnym pod�o�u, takim jak odwrócone bosu - wyja�nia Milczanowski i wybiera dla mnie wariant z jedn� nog�, �eby nie by�o zbyt prosto.Trening górnych partiiTym razem stawiamy na du�� grup� mi�niow�: klatk� piersiowa lub plecy. Jest wiele wariantów pompek. Niektóre s� bardzo trudne. Tutaj, tak jak i w przypadku ka�dego innego �wiczenia, mo�emy intensyfikowa� jego trudno�� poprzez kilka prostych chwytów - mówi trener, a ja po cichu modl� si�, �e nie b�dziemy na mnie testowa� ka�dego wariantu. - Robimy to poprzez zmian� tempa: im wolniej wykonujemy �wiczenie przy u�yciu ta�m, tym jest ono trudniejsze. Drugim punktem jest k�t nachylenia: taka pompka zrobiona przy samej ziemi b�dzie du�o trudniejsza ni� ta, zrobiona wy�ej. Mo�emy te� zmniejsza� ilo�� punktów podparcia. Kiedy mamy niestabilne pod�o�e: np. bosu czy pi�k� fitness, ka�de �wiczenie na dowoln� cz�� cia�a, staje si� trudniejsze - mówi Maciej Milczanowski.�wiczenia na brzuchPo tej opowie�ci i pompkach (na szcz�cie tym prostszym wariancie) przechodzimy do core, czyli mi�ni g��bokich. Brzuch dostanie wycisk. Gdy trenujemy z u�yciem ta�m TRX czy ze sprz�tem Jungle Gym, mi�nie g��bokie s� zaanga�owane do pracy w�a�ciwie przez ca�y czas. Jednak �wiczenia, gdzie ca�� uwag� k�adzie si� w�a�nie na t� parti� cia�a, dopiero daj� w ko��. Nie daj� rady zrobi� ca�ej serii bez przerwy. Musz� si� zatrzyma� i z�apa� oddech. Po core nie ma miejsca na odpoczynek. Czas na trening kardio.P�ASKI BRZUCH, OPONKA WOKÓ� TALII - WSZYSTKO, CO POWINIENE� WIEDZIE� O BRZUCHUW ta�mach TRX i Jungle Gym mo�na si� zakocha�Tak wygl�da jedna seria. Jak jest? Ci�ko, ale ju� po jednym treningu zakocha�am si� w tym rozwi�zaniu. Podczas ka�dego �wiczenia, bez wzgl�du na to, czy pracujemy g�ównie nogami czy ramionami, dzia�a ca�e cia�o. Pracuj� mi�nie, o których istnieniu nie mamy poj�cia. Od razu postanowi�am uwzgl�dni� Suspension Training w moim biegowym planie treningowym, bo stabilizacja wci�� jest w op�akanym stanie. Powiem tak: to idealny trening dla ka�dego. Dla tego, kto chce zrzuci� zb�dne kilogramy: jest to bardzo intensywna forma aktywno�ci, dla tego, kto chce wyrze�bi� pi�kn� sylwetk�: pracuje ca�e cia�o, dla tych, którzy marz� o p�askim brzuchu: �wiczenia na sam brzuch s� bardzo trudne, a dodatkowo pracuje on przy ka�dym innym ze wzgl�du na to, �e �wiczymy z wykorzystaniem ci�aru cia�a w podwieszeniu.\nmi�nie brzucha,trening kardio,zaj�cia fitness,jungle gym,p�aski brzuch\nTrening interwa�owy - wysi�ek dla ka�dego\nco to ma by�, mango tv ? marny sponsorowany artykulik.\nTabloid gazeta.pl ewidentnie dosta� zam�wienie na promocj� TRXa. Kt�ry jest ok, tylko 10x za drogi. Ta�my mo�na sobie wyprodukowa� samemu a ksi��ki do trening�w znajdziemy w sieci.\nNa "mojej" silowni jest TRX, niedawno przeszlam przez demonstracje zajec grupowych i bylo super, ale trzeba wiedziec jak ustawic cialo, bez trenera juz tak nie potrafilam. Dotad obserwowalam cwiczacych z trenerem, cwiczenia wydawaly mi sie proste i latwe, ale gdy sama sprobowalam juz tak latwo nie bylo, cala grupa stekala z wysilku ;)\nRobi� sobie takie treningi z przecudnym trenerem personalnym z Saturn fitness na Targ�wku i mimo �e nie mog� si� skupi� na �wiczeniach :) to ju� po 3 tygodniach widz� efekty.\nSuper Brzuch - p�aski brzuch i kilka kilogram�w mniej Jesz 50 kcal, a spalasz 100! Lista produkt�w z ujemnymi kaloriami\nCzy picie alkoholu niweczy efekty �wicze�? Rano wypij ciep�� wod� z cytryn�. Dlaczego?\n8 produkt�w, kt�re tylko pozornie s� zdrowe\n7 b��d�w w treningu na mi�nie brzucha Trenerzy gwiazd


Wykorzystanie sal i hal gimnastycznych - Dziennik Wschodni\nWykorzystanie sal i hal gimnastycznych\nAutor: Waldemar Droździuk wójt gminy Łomazy\nPo naszych publikacjach dotyczących prowadzenia zajęć z wychowania fizycznego na asfaltowych boiskach, otrzymaliśmy listy i telefony od osób najbardziej zainteresowanych.\nNasi rozmówcy wskazywali też na problemy w wykorzystaniem hal i sal gimnastycznych przy szkołach. Pojawiły się też polemiki. Jedną z nich otrzymaliśmy z łomaskiej gminy. Oto ona: Przedstawionej wcześniej wypowiedzi Tadeusza Maziejuka, o nieodpowiednim wykorzystaniu hali sportowej w Łomazach, zarzucam brak obiektywnej wiedzy, zawiść i złośliwość. Młodzi sportowcy z Dubowa korzystają z tej hali jako uczniowie łomaskiego Gimnazjum im. Unitów Podlaskich. Członkowie Gminnego Ludowego Klubu Sportowo-Turystycznego „Niwa” uczestniczą na równi z mieszkańcami innych miejscowości. Pan Maziejuk nigdy nie zwracał się z oficjalną prośbą o udostępnienie sportowcom z Dubowa tej hali.\nTematu jeszcze nie kończymy. Oczekujemy na kolejne


Choć obecnie rynek tłumaczeniowy pęka w szwach od małych talentów (co roku kierunki filologiczne opuszczają tysiące spragnionych pracy studentów), wciąż znalezienie najlepszego, najbezpieczniejszego i najpiękniejszego cenowo tłumacza jest niezwykle duże.\nWszystko za kwestią tego, iż ofert połączonych z tłumaczeniem - czy toż dokumentów, czyli toż wypowiedzi ustnych - jest wszystkie mnóstwo, przy czym dużo spośród nich nie jest właściwa naszej uwagi. Załóżmy zatem, że celem naszego pragnienia jest rozumiej angielskiego w Warszawie. W który rozwiązanie możemy go znaleźć? Jako nie "nadziać się" na podejrzaną jakościowo i czasowo ofertę, i przede ludziom jako uniknąć straty czasu a pieniędzy? O tym pełnym postaramy się ogłosić w ostatnim tekście.\nRzeczą istotną w szukaniu odpowiedniego tłumacza jest wygląd oferty granej w Internecie. Z góry powinniśmy odrzucić całe te propozycje, których budowę została skondensowana do trzech-czterech zdań. Prawdziwy tłumacz, jako absolwent filologii angielskiej czy dowolnej innej, potrafi napisać o sobie nieco więcej - także obecne w takiej sytuacji, by zachęcić potencjalnego użytkownika do zastosowania spośród jego pomocy. Istotne istnieje zatem, aby przedstawiona przez tłumacza oferta była spora i zwięzła, a z obecną zwięzłością nie możemy śmieć. Naszą opinię powinniśmy skupić na tłumaczach, którzy z głowy mówią, w jakich tematykach czują się najlepiej - w szczególności, jeżeli chcemy przetłumaczyć nie głupi referat do szkoły lub na uczelnię, a specjalistyczny tekst, który wymaga od tłumacza doświadczenia (często specjalistyczne słownictwo potrafi być przetłumaczone niedokładnie przez osobę niezaznajomioną w temacie, a dlatego warto znaleźć taką, która będzie znała, o co szuka). Warto poszukać odpowiedniego tłumacza w organizacji tłumaczeń.\nInnym istotnym aspektem jest czasowość tłumacza - ważne jest, by dał on nam tłumaczenie w chwila dni. Często można napotkać się z tłumaczami, którzy w prostej możliwości nie wspominają nic na temat czasu realizacji. Błędem byłoby korzystanie spośród ich usług (chyba, że dowiemy się u nich sam, kiedy otrzymamy dzieło). Jeśli zależy nam na momencie natomiast nie zależy nam się słuchać wymówek dotyczących lub toż choroby, czy i złamanej nogi, lepiej zainwestujmy w kogoś zaufanego. Tutaj używamy do ogólnego stwierdzenia: oceńmy wiarygodność danej oferty. Jeżeli widzimy, że jej ojciec włożył więcej okresu w jej stworzenie możemy mieć pewność, że podlega mu na bliskich użytkownikach.


Kiedy dziecko mówi pierwsze słowo… - portal DOZ.pl\nStrona główna Poradnik o zdrowiu Kiedy dziecko mówi pierwsze słowo…\nOkazuje się, że pierwsze dźwięki i słowa wypowiedziane przez dziecko są warunkowane między innymi doświadczeniami związanymi z pobieraniem pokarmu. Maluszek ssąc pokarm z piersi lub z butelki, już od pierwszych dni życia intensywnie pracuje na to, aby za kilka miesięcy wypowiedzieć upragnione przez wszystkich pierwsze słowo. Pobieranie pokarmu służy nie tylko do zaspokajania potrzeb żywieniowych, ale stanowi również wczesny trening aparatu mowy! W czasie ssania pracują dokładnie te same mięśnie, które w przyszłości odpowiadają za artykulację pierwszych dźwięków. Prawidłowe ssanie wymaga od dziecka intensywnej pracy warg. Dolna warga ściśle przylega do dolnej części piersi lub smoczka i uniemożliwia wypływanie pokarmu z jamy ustnej. Górna warga również przylega do piersi lub smoczka i poprzez aktywne wywieranie nacisku na pierś lub smoczek pobiera pokarm. Nie możemy zapominać, że w czasie pobierania pokarmu, również bardzo ważną rolę spełnia oddychanie. Dziecko ssąc prawidłowo oddycha przez nos, nie mieszając powietrza z przyjmowanym pokarmem.\nUpragnione słowo „mama"\nWiedząc o tym, rodzice powinni pamiętać, że pobieranie pokarmu to proces służący nie tylko zaspokajaniu podstawowych potrzeb żywieniowych, ale również proces odpowiadający za prawidłowy rozwój mowy. Pierwsze dźwięki wypowiedziane przez dziecko zależą bowiem także od jakości ssania. Dlatego też należy dbać o jego prawidłowy przebieg. Prawidłowy przebieg ssania to inwestycja w rozwój komunikacyjny Twojego dziecka! Jeśli nie karmimy naszego dziecka piersią to istotną rolę odgrywają tutaj akcesoria do karmienia butelką, a przede wszystkim smoczek. Należy wybierać taki, który promuje model aktywnego ssania i jest dynamiczny, tzn. modyfikuje swój kształt w czasie ssania, dopasowując się do rytmu i siły ssania dziecka.\nPierwsze dźwięki wypowiedziane przez dziecko, takie jak np. „gu – gu – ge - ge” lekarze określają jako GŁUŻENIE.\nNastępnie około 5-6-go miesiąca życia następuje płynne przejście do tzw. GAWORZENIA, które jest odpowiedzią na różne bodźce z otoczenia. Wtedy najczęściej można usłyszeć „ma-ma-ma”, „ba-ba-ba”, „da-da”, „ne-ne” itp.


Strasburg - deszczowy i przewrotny w nazwie\nPrzed wyjazdem wiedziałem o tym mieście niewiele – miasto kojarzące się z Trybunałem i innymi placówkami europejskiej administracji. Dopiero gdy przed wyborem drogi we francuskie Alpy wbiłem w Googla „Strasburg – obrazy”, nabrałem ochoty na podroż przez to miejsce.\nFotografia produktowa - packshot'y\nPotrzebujesz najwyższej jakości zdjęć produktów do sklepu internetowego, fotografii do stworzenia unikalnych materiałów reklamowych swojej firmy?\nZapraszamy na stronę: http://sklepzfotografia.pl/informacje/wydruki-do-kuchni-tansza-alternatywa-druku-na-szkle, na której dodaliśmy nowe propozycje zdjęć do kuchni.\nNowy adres, Bielsko-Biała, ul. Grażyńskiego 71\nKilka godzin w Annecy\nTo była krótka przerwa w podróży. Górna Sabaudia we Francji, bardzo blisko Szwajcarii. Miasto Annecy ma wszystko co powoduje, że pewne miejsca są po prostu piękne. Ośnieżone szczyty Alp, rozległe jezioro i malowniczą starówkę poprzecinaną tyloma kanałami, że nazywają to miasto Alpejską Wenecją.\nLONDYN - KOLEJNA ODSŁONA\nTo miasto poznaję fragmentami. Przy okazji każdej kolejnej wizyty wysiadam na innym dworcu i okazuje się, że w jego pobliżu jest miasto zupełnie różne niż to, które tej pory widziałem. Jedno jest niezmienne - ruch, samochody, autobusy, rowery, przechodnie i samoloty.\n120 minut w Budapeszcie\nCzęsto mam tylko kilka godzin na zdjęcia. Nie ma czasu na wysmakowane obrazy, na wyczekiwanie światła i właściwej chwili. To raczej notatki, prawdziwe "łapanie chwili". Tak było tym razem w Budapeszcie. Dwugodzinny spacer po kilku ulicach.To zaledwie zapowiedź tego, co wizualnie niesie to miasto. Kilka ujęć, kilkoro ludzi. Zapraszam.\nFOTOGRAFIE Z WYSTAWY "LUWR" OFERTA SPECJALNA\nOd dziś w siedzibie Sklepu z Fotografią można zobaczyć i kupić fotografie z zakończonej wystawy w Barometr coffee and bar. Po raz pierwszy użyliśmy jako podłoża do druku płyt z tworzywa STADUR. To warstwowa płyta o grubości 1 cm charakteryzuje się niewielkim ciężarem, dużą sztywnością i bardzo dobrym oddaniem barw i szczegółów w druku. Cena każdej z sygnowanych prac 150,00 zł brutto, prace w formacie 70x50 cm, fotografia wydrukowana w otoczeniu czarnego passe-partout.\nNasi Goście: Joanna i Wojtek - relacja z podróży po Azji\nPod koniec 2013 roku odbyłem długo wyczekiwaną, pierwszą tak długą w tym regionie świata, bo ponad trzytygodniową podróż do Azji.\nPrzyjaciele ze sklepzfotografią.pl poprosili o kilka zdjęć dokumentujących ten wyjazd.\nDESZCZOWA WENECJA W Barometr coffee & bar\nWystawa zakończona - tekst archiwalny\nWenecja - zazwyczaj jest słoneczna, z przepełnionymi uliczkami, z turystami oczekującymi na wolną gondolę. Jest wtedy nieco męcząca.\nBywa, że w Wenecji pada. No początku byłem rozczarowany. Zawiedziony. Jednak w miarę upływu czasu przybywało zdjęć. Mimo przeciekającego powoli ubrania wcale nie chciałem wracać…


lindsay_bresett [My DokuWiki]\nROZDZIEL ODPŁACAĆ Nuże dwulatek przypadkiem przeżywać “symoliczne” ciężary. Wprzódy dwulatek pewno yć “milusińskie” musy. • Postanowienie kreatorskie: alenkasm / 123RF Ściągnięcie Przemysłowe Lenore Skenazy, przeżyłam ogłoszona najtragiczniejszą macią Ameryki, po tym jakże dopuściła swojemu 9 cienkiemu natenczas chłopczykowi, na powrót do gmachu kwintalem. Samemu, w Deiutancie Jorku. Zirytowana, nasunęła manewr Free - Range Kids, toteż w nieograniczonym odkrywaniu - niemowlęta wolnowyiegowe. Rok ociężale wręczyła pulikację o oecnym gołym szczelu plus pociągnęła szereg referatów, na których reaguje o tymże, jako nie odpaść wszędoylskiej uprzejmości popłochu, jaką owinione istnieje świeże ojcostwo.\nTO GRUNTUJE MIEDZĘ? Czyży naprawdę zaaproowanie niemowlętom na kapkę miliardy swoód, wymaga żyć ostre ze skazaniem sieie na znamię nieetycznego staruszka? I co cechuje odroina kupa? Nic w zwróceniu do jakiej ścianie? Gdzie uśmierca się niewątpliwa życzliwość, zaś wdraża niepoczytalna, dyskryminująca korekta? Zwiedź, na co umiesz pozwolić uprzejmemu dziecięciu, w spójności z wieku. 2 - 3 BIEGA Dwuletni dzieciak przede calutkim najprawdopodoniej zdoyć się szczuplejszą sekundę wesołością. Solo, nie reklamując współżycia. Wolny wywiadu poprawi potoczne puzzle, ziści nietrudny kontur, nakładzie wieżę spośród pieńków dodatkowo „zaczyta się” w interakcyjnej księdze. Plus nie, nie aspiruje o toż, y zaniechać się z dzieckiem radować. Natomiast pozwolić mu na wskazówkę wypędzania pół pory w rytmu dnia we lokalnym zrzeszeniu, nuże ano.\nPodczas oiadów, połyka własnoręcznie. Współczesne nuże nie powinno nikogo intrygować. Jeśliy żąda gospodyń, ezustannie powinniśmy jej doręczyć, przecież kompetencję chwytania sztućców dodatkowo jadanie jednolitych oiadów, oligatoryjna funkcjonowań przedtem wytrzymała. Pewno ponad tworzyć ziorów na co żywi wolę, oczywiście przy oronieniu realistycznych reguł. Przeczenie wprowadzajmy z dwulatkiem menu dla całej dynastii na skończony dzień, jednakoż przed posiłkiem, zapodajmy mu dwie opcji gwoli jego posiłku. Bąk ędzie tworzył czucie decyzyjności, jakie w efekcie przełoży się na jego gorliwość sieie.\nNiniejsza samotna podstawa traktuje odsiewu ozdoienia. Tom ścisły do dwóch możliwości istnieje lukratywną podstawą, należałoy o niej pomnieć. Negacja każmy niemowlęciu, iż snadź odziać się w co ciążę. Skoro skoro w listopadzie, przegłosuje krótkookresowe szorty, jego przeczucie sprawczości polegnie w zgliszczach. Będzie ezawaryjne, że utworzyło nieźle uzasadnionego tomu, natomiast twoim postanowieniem ędzie palnąć mu, że naturalnie nie stanowi. Po następne, czyży realnie zaiegasz codziennie raniusieńko pozostać z przedszkolakiem przed szafą a prawić o owym, ądź spodnie uważają ocowań lazurowe azali turkusowe? Przy umiejętności niepodległości, nie możemy zaniedywać o aktualnym, kto, kogo kieruję. My niemowlę, ądź ono nas. 4-5 LATEK Niemowlę, w wieku 4 lat zapewne się własnoręcznie wdziać. Jeżeli we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do współczesnego, iż zmieniamy zjada we skończonym, malec czyży ędzie zamierzałem teraźniejsze zić. Czterolatek winien odnosić również osoiście spośród umywalnie, owszem, jeżeli prawimy o ostatniej hodowlanej, nie pamiętamy przeciętnych niepewności. W fuksie tychże wszechstronnych, trafiamy się spośród porządkiem osoistych, fikcyjnych elementów. Przyimek motywu na nie, dziecko powinno ową zręczność po wiejsku stanowić.\nTrzylatek pewno czasami pozostać na ciemność ook ładnie jawnej mu iałogłowy. Pozwalajmy mu na ostatnie, spójniki okazjonalnie nie wydawajmy owego na władzę. Zręcznie rozumiejąc rodowite niemowląt, słuchajmy ich, dla indywidualnego ędzie współczesne draka dodatkowo zaawę, spodziewane pewnie pętać oawy spośród zasypianiem lilak papę.\n5 letnie dziecię, zgrywa współczesnym, iż potrafi nam ułatwić w kupa celach, winno podić iegłość wydłużania terminu ochotniczej gry. Oowiązujące, żey wspominać, iż trzylatek nieznacznie myśli zuduje stale kompletnie sieroce. Skoro jednakowoż pozwalamy mu na autonomię w horyzoncie jego wieku, to wyprzedzenie do coraz okropniejszej swoód nocą, ędzie daleko ślepe. Tudzież ostatnie serio relewantne dodatkowo nieodwracalne, kiedy starszak przechodzi do udy. 6-7 LAT Taki godny, chuchrowaty oywatel że już stworzyć autonomicznie tartinkę, która z wszelką równowagą ędzie smakowała mu specjalnie niż przeciętnie. Nienaturalność podparciem uniwersalnego łańcuchu w pokoju, może ponadto spośród powodzeniem dać ajecznie o rozkład pośród tutejszych prac w szafie. Działać frywolniejszych asortymentów, wynikających aktualnego które śniegowce podoają mu się dalece plus którego koloru kurtkę rościł dać współczesność do tendencje.\nUczniak, przypuszczalnie zgonić ciemność u współpracowniczki przepadaj wspólnika spośród próy, sprawa piękna, przy charakterystycznych prawidłach, iż rozumiesz ojców, do których apartamentu kroczy. Taka wyprawa, teraźniejsze dla niego nie jeno szopka, tymczasem najwartościowszy pomiar. Azaliż istnieje wstanie pustelniczo wykonać późną natomiast poranną uikację? Zna niczym wziąć się jako wołaj, w marsjaninem dla niego ujęciu? 8 - 9 LAT Ośmioletnie dziecię umie kroczyć do osiedlowego składu, po prostoduszne sprawunki. Istotne, y wczas, kiedy egzystuje świadkiem, angażowało z sezonu do klimatu, ofiarny współudział we zgodnych sprawunkach. Wtedy, kiedy teraźniejsze ono w rancie dotrwa oddelegowane po ułki, ędzie doznawałoy śmiałe układy nastawień, oecnego na które myśli zdawać perorę plus jako wstrzymać się przy dywidendzie. Decydującym faktorem, o jaki powinien dopilnować tato stanowi wydatkowanie dziecięciu odmierzonej ilości. Bieżące nie wyłącznie zahamuje ryzyko niedoskonałości, jednakowoż też wyuczy niemowlęcia klasyfikowania sum sprawunków.\nJeśli prędko dziecię zostawi sprawnie wtajemniczone w dewizy gwarantowanego przenoszenia się na rowerze, możliwe sam wychodzić na oszczędne peregrynacje. Wymaga oecne trwań wszakże ogarnięcie, jakie dziecko rozumie, natomiast poprawności jakie umieją powstawać, spośród ieżącego iż wyruszy mina nie, wymagają egzystować gwoli niego namacalne. Kluczem do zaradności w współczesnym wieku a w takim okręgu, jest pogawędka od najzdrowszych lat. A szpiegowanie imiennych podejść! Akurat potrafimy zanikać na malinowym oświetleniu, nie zasłaniać rezerwy, a po czyhać tegoż z niemowlęcia. Zapamiętujmy, iż ono egzystuje dyskretnym kiicem, oraz my niewiastami, z jakich w kluczowej kolejności nagarnia przykłady. 10 - 11 LAT No ezkresne dziecko, może nuże z przeznaczeniem chodzić pojedyncze do uczelnie. Cudowne, jeżeli planowało kompana lu współpracowniczkę do identycznego pokonywania trasy. Gdyy dom ogłady uwieliaj nauka wyrazowa, umiejscowiona jest w poliżu, nie przechodzi sensu, ażey nie przyzwolić mu chodzić własnoręcznie na wcielenia.\nZostawienie 10 - lata opuszczonego w apartamencie na erę, więcej nie powinno nikogo zastanawiać. Wiemy domowe niemowlę precyzyjnie, więc zatem namacalnie nieskończenie kwestia specyficznej skazy. Toż przedszkolak w oecnym wieku, właściwie powinien wiedzieć ezzwłocznie którekolwiek myśli przytulnego drążenia się w domu oraz w najdroższym ractwie. Rozumie też skutecznie zrzucić jeden godzina, choćy że tłumaczy przez więc ycie na kanapie. Do teraźniejszego niniejsze traktuje nakaz! 12+ Zainicjujmy się, takie dziecię czyży stanowi nieprzymusowe. Nakazuje swojskiej gorliwej atencji także spostrzegawczości, natomiast nie dowolnie nam mylić jej z nienormalną ochroną. 12 latek zawładnie sam nawierzchnię do szkółki oraz ze uczelnie, oraz nawet powędruje z częścią towarzyszek do zoo, czy na pizzę zaś wówczas ędzie w kształcie! Tenże kolej, teraźniejsze oecnie czyży najczystsza pora na rozpoczęcie dziecka w utkwienie w nastoletni, tudzież w efekcie podrosły, samodzielny świat!\nOgnisko: Konferencja pozytywna Zuzanna Jastrzęska - elfer, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, odsetka pedagogiki w Akademii Pedagogiki Osoniczej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.\nlindsay_bresett.txt · Last modified: 2017/07/15 03:38 by 89.32.194.56


NATURALNY OLEJEK ETERYCZNY LAWENDOWY 20ml | Dlt2\nNaturalny olejek eteryczny Lawendow\nSkład INCI: Lavandula Angustifolia Oil\nPrzeciwstresowy i antydepresyjny afrodyzjak\nOlejek lawendowy jest otrzymywany z kwiatów Lawendy lekarskiej (Lavandula Angustifolia Oil), posiada zdolność przywracania równowagi wszystkim układom w naszym organizmie.\nTen aromatyczny olejek pozyskiwany jest metodą destylacji parą wodną. To jeden z najczęściej kupowanych olejków na świecie. Ma szerokie właściwości zdrowotne, lecznicze i zapachowe.\nWykazuje również działanie przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciw-pasożytnicze, antyalergiczne, przeciwdrgawkowe, tonizujące, antymiażdżycowe, wykrztuśne, rozkurczowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe, anty-toksyczne, immuno-stymulujące, antyoksydacyjne, napotne, relaksacyjne, dezodorujące. Działa antyseptycznie, łagodzi obrzęki i swędzenie po ukąszeniach przez owady. Preparat z dodatkiem tego olejku, przyspiesza proces gojenia oparzeń i zadrapań skórnych, znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo powstania blizn. Ma również zastosowanie wspomagające leczenie dolegliwości i infekcji dróg moczowych, zapalenia jamy ustnej, bólu mięśni i stawów, reumatyzmu, artretyzmu, zapalenia mięśni, ścięgien i więzadeł. Niweluje bóle głowy i bóle migrenowe.\nOlejek lawendowy odstrasza komary, mole, odświeża zapach ubrań, bielizny i pościeli.\nSkutecznie dezynfekuje powietrze.\nSposób otrzymywania: Olejek otrzymuje się poprzez destylację rozwiniętych kwiatów lawendy lekarskiej.\nWłaściwości: przeciwskurczowe, bakteriobójcze, przeciwzakaźne, przeciwbólowe, antydepresyjne, przeciwreumatyczne, antytoksyczne, antyseptyczne, odtruwające, stymulujące, pomaga w zaburzeniach snu i łagodzi bóle głowy, przyspiesza gojenie oparzeń i ran, działa uspokajająco.\nkąpiel aromaterapeutyczna - jego delikatny kwiatowy zapach odświeża i ożywia. Kąpiel z udziałem          olejku lawendowego działa odprężająco.\nPrzeciwwskazania: Nie stosować w okresie ciąży.\nDla przyszłej Mamy: Nie stosować w okresie ciąży.\nZapach: Słodki, świeży, kwiatowy\nKolor: Lekko żółty lub bezbarwny\nNATURALNY OLEJEK ETERYCZNY LAWENDOWY 20ml


Śląskie | Page 2 | fakty.plportal.pl\nZmarło jedno z pięcioraczków w Bytomiu. Lekarze walczą o życie czterech pozostałych dzieci\nśr., 08/14/2019 - 11:25 -- Anonim (niezweryfikowany)\nZmarło jedno z pięcioraczków urodzonych w Bytomiu. Lekarzom nie udało się uratować noworodka, który przyszedł na świat w szpitalu w Bytomiu. Jego stan był bardzo ciężki. Lekarze walczą o życie czworga pozostałych dzieci. Pięcioraczki w Bytomiu\nCzytaj dalej wpis Zmarło jedno z pięcioraczków w Bytomiu. Lekarze walczą o życie czterech pozostałych dzieci\nPotężny wybuch w Częstochowie. Mężczyźnie urwało ręce\nsob., 08/10/2019 - 11:28 -- Anonim (niezweryfikowany)\nPotężny wybuch w Częstochowie. Doszło do niego w bloku w dzielnicy Północ. Początkowo sądzono, że w mieszkaniu eksplodował gaz. Później pojawiły się głosy, że domownicy mogli coś konstruować. Sprawdzają to policjanci.\nCzytaj dalej wpis Potężny wybuch w Częstochowie. Mężczyźnie urwało ręce\nZalane budynki i samochody, utrudnienia w ruchu po ulewnych deszczach\npon., 07/29/2019 - 13:39 -- Anonim (niezweryfikowany)\nZalane budynki i samochody, zamknięte drogi, poważne utrudnienia w ruchu - to efekty wczorajszych opadów deszczu, które przeszły nad miastami Górnego Śląska i Zagłębia Dąbrowskiego. Szczególnie trudna sytuacja jest w Katowicach, gdzie strażacy\nCzytaj dalej wpis Zalane budynki i samochody, utrudnienia w ruchu po ulewnych deszczach\n12-latka urodziła dziecko. Wszczęto śledztwo\npon., 07/29/2019 - 12:05 -- Anonim (niezweryfikowany)\nDziewczynka urodziła w bielskim szpitalu – podało lokalne Radio Bielsko. Rzecznik prokuratury okręgowej Jacek Boda poinformował, że śledczy badają już sprawę. Obcowanie płciowe z osobą poniżej 15. roku życia jest ścigane z urzędu.\nCzytaj dalej wpis 12-latka urodziła dziecko. Wszczęto śledztwo\nPięcioraczki na Śląsku\nśr., 07/24/2019 - 12:29 -- Anonim (niezweryfikowany)\n„W gminie Olsztyn w woj. śląskim urodziły się dziś pięcioraczki: Marcelina, Marcin, Filip, Oliwier i Szymon” — napisała we wtorek na Twitterze minister rodziny, pracy i polityki społecznej Bożena Borys-Szopa. To kolejny w ostatnich miesiącach\nCzytaj dalej wpis Pięcioraczki na Śląsku\nW województwie śląskim urodziły się pięcioraczki\nśr., 07/24/2019 - 06:58 -- zzz\nW gminie Olsztyn w woj. śląskim urodziły się dziś pięcioraczki: Marcelina, Marcin, Filip, Oliwier i Szymon - poinformowała na Twitterze minister rodziny, pracyi polityki społecznej Bożena Borys-Szopa.\nCzytaj dalej wpis W województwie śląskim urodziły się pięcioraczki\nndz., 07/21/2019 - 07:45 -- zzz\nPolicja ścigała dziś 40-letniego kierowcę. Widząc obławę przystąpił do jeszcze śmielszych manewrów. Nie przeżył zderzenia z jednym z pojazdów…\nCzytaj dalej wpis Policja strzelała do uciekiniera. 40-latek nie żyje\nCzeladź: 20-latek bez powodu skatował bezdomnego\nśr., 06/19/2019 - 10:20 -- Anonim (niezweryfikowany)\nLekarze walczą o życie 62-letniego bezdomnego, ciężko pobitego przez 20-latka w Czeladzi (Śląskie). Jak zaznacza policja, młody mężczyzna skatował go bez żadnego powodu.\nCzytaj dalej wpis Czeladź: 20-latek bez powodu skatował bezdomnego\nGwara śląska nie zostanie językiem\nndz., 06/16/2019 - 23:48 -- Anonim (niezweryfikowany)\nSejm odrzucił projekt ustawy, która nadałaby gwarze śląskiej status języka regionalnego. Przeważyły głosy Prawa i Sprawiedliwości, oraz Kukiz’15. Propozycję uchwalenia nowego języka regionalnego przedstawili politycy z ramienia Nowoczesnej.\nCzytaj dalej wpis Gwara śląska nie zostanie językiem


Infografiki | witryna: Infografiki w katalogu => Dodaj.pl\nSankom - Programy wspomagające proj\nInfografiki Data dodania wpisu: 17 10 2013\ntworzenie portali społecznościowych, agencja interaktywna łódź, budowa stron internetowych, tworzenie stron www, projektowanie stron, agencja interaktywna warszawa, projektowanie serwisów www\nŁódzka agencja interaktywna energe21 tworzy i projektuje nowoczesne serwisy www przy użyciu Responsive Web Design. Takie strony dopasowują się do rozdzielczości ekranu urządzenia, na którym są wyświetlane. Takie podejście do projektowania stron ogranicza liczbę systemów potrzebnych do obsługi wersji serwisu dla mobilnego i tradycyjnego. Dzięki niemu posiadasz jeden serwis i jeden system cms. Ponadto w niedalekiej przyszłości google ma zamiar karać strony niepoprawnie wyświetlające się na urządzeniach mobilnych. Oprócz tworzenia stron internetowych zajmujemy się marketingiem internetowym w tym również marketingiem w social media. Między innymi na potrzeby działań marketingowych tworzymy infografiki, które są w stanie zdobyć wiele zainteresowania w sieci oraz linki przychodzące do Twojej strony co pozytywnie wpłynie na pozycjonowanie. Zapraszamy do współpracy.\nAgencja reklamowa Sitte.pl wykonuje projekty stron www i portali internetowych na zamówienie klientów z Lublina, Warszawy i zdalnie z całej Polski. Firma łączy zaangażowanie i indywidualne podejście do każdego klienta z wymogami marketingowymi i punktualnością. Sitte.pl zapewnia doskonałe efekty w b...\nL4 to agencja interaktywna, która chociaż posiada własną siedzibę na terenie pięknego Lublina, wykonuje usługi dla zainteresowanych z dosłownie każdego zakątka kraju, lecz również świata. Tworzymy serwisy internetowe, reklamujemy je w mediach społecznosciowych, pozycjonujemy w wyszukiwarkach, trudni...\nFirma Webmat oferuje skuteczne pozycjonowanie i optymalizację serwisów internetowych. Usługi kierujemy do firm oraz klientów indywidualnych. Korzystne warunki współpracy, dostęp do Panelu Klienta, pomoc w wyborze odpowiednich słów kluczowych do pozycjonowania, doradztwo w zakresie pozycjonowania str...\nJeżeli szukasz doskonałego pomysłu na prezentację multimedialną, chcesz zaskoczyć wszystkich swoich odbiorców na pewno warto wejść na stronę internetową Prezentika, na której to znajdziesz wszystkie niezbędne ci pomoce. Z całą pewnością idealnym będzie program Power Point, który to cieszy się wielki...


Alergolog WARMIŃSKO-MAZURSKIE komarowa gizycko | Dobry Lekarz | Ranking Lekarzy\nlekarz Krzysztof Czepułkowski\nlekarz Magdalena Nadolna-Raczkowska\nlekarz Magdalena Zakrzewska\nNie znaleziono lekarzy dla frazy: ”alergolog warmińsko-mazurskie komarowa gizycko”\nUważam ze pani doktor to skarb.leczymy naszego synka u pani doktor.chodz wizyty nie należą do tanich.to ci sie nim iw ...\nlekarz Irwina Zaborowska-Kłoczko\nWcześniej szukałam diagnozy dla swoich duszności u różnych pulmunologów, także poza Ełkiem. Dopiero ta Pani zdiagnozowała u mnie ...\nWcześniej szukałam diagnozy dla swoich duszności u różnych pulmunologów, także poza Ełkiem. Dopiero ta Pani zdiagnozowała u mnie astmę po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu i dwóch spirometriach(pierwsza normalna, druga po podaniu dawki leku wziewnego). Cała wizyta trwała ponad godzinę.\nPani Irwina jest sympatyczną osobą, sprawia wrażenie troszkę zakręconej ale czułam się wysłuchana, zbadana i wyszłam z gabinetu zadowolona i wreszcie zdiagnozowaną. Polecam.\nTo wspaniały lekarz. Moją córkę Anielkę postawiła na nogi. Zawsze trafiona diagnoza, trafione leki, porada przez telefon i nigdy nie ...\nPani komar jest świetnym specjalistą sam jestem tego najlepszym przykładem poniekąd dzięki niej żyję naprawdę gorąco polecam zdecydowanie jeden z ...\nNajlepszy pediatra alergolog pod słońcem. Fachowe podejśie, profesjonalne leczenie , szybka diagnoza . Nie oddałabym corki w nizyje rece tylko ...\nLekarz naprawde godny polecenia .. Od dzieciństwa borykałam się z dość intensywnymi objawami alergii do tego AZS i właśnie Dr ...\nLecze sie u Pani doktor juz wiele lat i jest to osoba z ogromnym doswiadczeniem i wiedza. Osoba, ktora pomaga ...\npolecam, po zastosowaniu wielu różnorodnych i bezskutecznych leków przepisywanych przez lekarzy, w końcu trafiłam do P. Ijuha i diagnoza oraz ...\nArogant. Nie umie przeprowadzić wywiadu. Koncentruje się na sobie a nie na pacjencie. Dba o swój wygląd, co pośrednio wskazuje ...\nOpinia dodana przez: Alfred\n“u dr Szulca byłam na skleroterapi-miałam okropne popękane naczynka na ...”\n“Moim skromnym zdaniem jedna z najlepszych specjalistek medycyny estetycznej w ...”\n“Bardzo kompetentny lekarz z właściwym podejściem do pacjenta.”\n“Stara, doświadczona pani doktor, na bieżąco w nowościach medycznych. Jej ...”\n“Pełen profesjonalizm a przy tym otacza pacjeta troską i opieką”\n“Bardzo dobry lekarz,dbajacy o dobro pacjenta,moj brat byl w złej ...”


Aurelia Probiotic Skincare - Refine & Polish Miracle Balm oraz Revitalise & Glow Serum\nNasz skóra pokryta jest wieloma mikroorganizmami, które bytują na niej przy odpowiednim pH. Gdy jest ono zbyt wysokie, pojawiają się szkodliwe bakterie, rozwija trądzik, pojawiają podrażnienia i zaczerwieniania, więc istotne, by utrzymywać lekko kwasowe pH lubiane przez naskórek.\nProbiotyki używane w formułach kosmetycznych pomagają utrzymać pozytywny stan, na jakim nam zależy. Wzmacniają barierę hydrolipidową, chronią przed czynnikami zewnętrznymi, utrzymują sprzyjające pH, zatrzymują nawilżenie, redukują nieprzyjemne uczucie przesuszenia, podrażnienia, zaczerwienienia. Wpływają na chorobowo zmienioną skórę poprzez wspomaganie produkcji ceramidów i hamowanie namnażania patogentów oraz rozwoju stanów zapalnych. W związku z tym mogą być cennym elementem pielęgnacji cer trądzikowych, wrażliwych, czy atopowych.\nKiedy w jednym z Discovery box, czyli comiesięcznych pudełek pełnych miniatur od Naturisimo, jeszcze nie zainteresowałam się marką Aurelia Probiotic Skincare. W pierwszym z nich trafił do mnie peeling-maseczka i kiedy zdążyłam go już poużywać, z radością przeczytałam wiadomość, że w majowym pudełku pełnym filtrów i innych produktów nastawionych na pielęgnację okołosłoneczną pojawi się serum tej marki, również zawierające probiotyki. Skąd ta radość? Zaraz o wszystkim opowiem 🙂\nPeeling-maseczka Refine & Polish Miracle Balm ma bardzo ładny, naturalny skład. Bazuje na emolientach, w tym odżywczej oliwie, oleju mongongo i oleju ze słodkich migdałów, idealnym dla cer dojrzałych i suchych. Dla cer tłustych, łatwo zapychających się te mogą być ciężki, chociaż w tej formule ich ciężkości zupełnie nie czuć.\nFormuła jest przebogata w ekstrakty i olejki eteryczne o cennych właściwościach: antyspetyczny i przeciwzapalny rozmaryn, bergamota, cytryna, słodka pomarańcza oraz eukaliptus, świetne w pielęgnacji cer tłustych, trądzikowych, problematycznych, a także łagodzący i kojący podrażnienia rumianek, silnie antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe – hibiskus, babobab, czarna borówka oraz poprawiające sprężystość naskórka trzcina cukrowa i afrykańska kigelia. Jest ich sporo, więc przy cerze wrażliwej trzeba uważać na możliwe podrażnienia.\nCaprylic/Capric Triglyceride (emolient), Glycerin (humektant), Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil (olej ze słodkich migdałów), Yogurt Powder (puder jogurtowy), Oryza Sativa (Rice) Bran Wax (wosk ryżowy, zagęszczacz), Sucrose Laurate (emulgator, emolient), Aqua (woda), Bifida Ferment Lysate (probiotyk), Cetyl Esters (emolient), Schinziophyton Rautanenii Kernel Oil (olej mongongo), Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Fruit Water (hydrolat ze słodkich pomarańczy), Vaccinium Myrtillus Fruit Extract (ekstrakt z czarnej borówki), Olea Europaea (Olive) Fruit Oil (oliwa), Eucalyptus Globulus Leaf Oil (olejek eukaliptusowy), Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil (olejek rozmarynowy), Sucrose Palmitate (emulgator, emolient), Saccharum Officinarum (Sugar Cane) Extract (ekstrakt z trzciny cukrowej), Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Fruit Oil (olejek bergamotowy), Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Fruit Extract Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Fruit Extract (ekstrakt ze słodkiej pomarańczy), Citrus Limon (Lemon) Fruit Extract (ekstrakt z cytryny), Anthemis Nobilis Flower Oil (olejek z rumianu rzymskiego), Acer Saccharum (Sugar Maple) Sap Extract (ekstrakt z syropu klonowego), Tocopheryl Acetate (witamina E), Lactis Proteinum (proteiny mleka), Adansonia Digitata Fruit Extract (ekstrakt z baobabu), Hibiscus Sabdariffa Flower Extract (ekstrakt z kwiatów hibiskusa), Kigelia Africana Fruit Extract (ekstrakt z owocu kigelii), Benzyl Alcohol (konserwant), Citric Acid (regulator pH), Lactose (probiotyk), Dehydroacetic Acid (konserwant), Limonene* (aromat), Linalool* (aromat)\nTubka dołączona do pudełka Discovery box zawierała 20ml, co wystarczyło mi na 6 aplikacji. Opakowanie pełnowymiarowe to 75ml za cenę 57 funtów, czyli około 280zł. Maska-peeling to żelowo-kremowa formuła o półprzezroczystej, lekko mlecznej barwie, zawierająca zatopione drobinki. Zapach produktu jest delikatny, słodki, z nutą ziołową, która przypomina mi Vaporub, czyli ziołową maść na przeziębienie, ale o znacznie mniejszej intensywności.\nProdukt dobrze rozprowadza się na skórze, ma odpowiedni poślizg i choć wydaje się lekko tłusty w dotyku, zupełnie taki nie jest. Jest za to lepki i dobrze przyczepny. Ma to swoje zalety przy każdym ze sposobów stosowania. Można użyć go w roli peelingu mechanicznego, bo zawiera drobinki, albo maski/peelingu enzymatycznego, ze względu na olejki eteryczne – delikatnie złuszczającą cytrynę, drobinki pudru jogurtowego i enzymy mleczne. Ja korzystałam z obu tych opcji.\nRozsmarowywałam peeling delikatnie po całej twarzy i pozostawiałam na jakieś 10 minut, a potem zaczynałam minipeeling. Formuła na początku jest gęsta, ale pod wpływem ciepła skóry staje się mniej ‘oporna’, łatwiejsza w rozprowadzaniu i dająca większy poślizg. Drobinki przy tym nie są ostre, pozwalają na dość delikatny masaż złuszczający martwe komórki naskórka poluzowane podczas działania maseczki.\nMasaż przeważnie wykonywałam jedynie w strefie T, omijając policzki nie lubiące peelingów mechanicznych, choć jeśli zdarzyło mi się użyć kosmetyku i na nich, nie protestowały podrażnieniem, pieczeniem, czy zaczerwienieniem. Kosmetyk bardzo łatwo się spłukuje, chyba że drobinki zaplączą się gdzieś w brwi.\nEfekty? Skóra jest przyjemnie oczyszczona, miękka, o wyrównanej fakturze. Ani razu nie pojawiło mi się na niej podrażnienie, a właściwie Refine & Polish Miracle Balm działał odwrotnie, bo łagodził podrażnienia, zaczerwienienia i koił moją cerę podczas zimowych miesięcy, gdy źle znosiła zmiany temperatur, reagowała czerwonymi plamkami podrażnień, pieczeniem i swędzeniem.\nW połączeniu z serum olejowy Creamy – Young cacay dla cer problematycznych (recenzja) otrzymywałam ukojenie, którego bardzo potrzebowałam. Ostatnie krople z opakowania dozowałam, by wystarczyły na kolejną aplikację, a gdy okazało się, że w kolejnych pudełkach Naturisimo są następne kosmetyki z probiotykami, koniecznie chciałam je wypróbować. Dlatego sięgnęłam też po serum tej samej marki.\nAurelia Probiotic Skincare, Revitalise & Glow Serum\nW przypadku serum liczyłam na podobne efekty, a może nawet lepsze ze względu na zwykle spore stężenia substancji aktywnych w kosmetykach typu “serum”. Szklana, mini buteleczka zawiera 4ml produkty, który wystarczył mi na jakieś 10 dni używania. Nie jest to czas, po którym chciałabym wystawiać wiążącą, rozbudowaną recenzję, a jedynie przedstawić pierwsze wrażenia. Co prawda powyższa maseczka-peeling także nie jest produktem pełnowymiarowym, jednak to kategoria, gdzie spodziewamy się widocznym rezultatów już po pojedynczych zastosowaniach, a więc tutaj pozwoliłam sobie na dłuższą opinię.\nAqua/Water (woda), Aloe barbadensis extract (ekstrakt z aloesu), Bifida ferment lysate (probiotyki), Cocoglycerides (emolient), Glycerin (substancja nawilżająca), Lactose (probiotyk), Lactis proteinum/Milk protein (probiotyk), Coco-caprylate (emolient), Cetearyl glucoside (emulgator), Cetearyl alcohol (emolient), Kigelia Africana fruit extract (ekstrakt z owocu Kigelia africana), Hibiscus sabdariffa flower extract (ekstrakt z hibiskusa), Adansonia digitata fruit extract (ekstrakt z baobabu), Tocopherol (witamina E), Citrus nobilis peel oil (olejek z mandarynki), Helianthus annuus seed oil (olej słonecznikowy), Jasminum officinale flower extract (ekstrakt z jaśminu), Plumeria acutifolia flower extract (ekstrakt z kwiatu plumerii), Polianthes tuberose flower extract (ekstrakt z kwiatu tuberozy), Xanthan gum (zagęstnik, Sodium stearoyl glutamate (emulgator), Sodium magnesium fluorosilicate (nano) (zagestnik), Sodium phytate (chelator), Glyceryl caprylate (emulgator), Benzyl alcohol (konserwant), Dehydroacetic acid (konserwant) , Citric acid (regulator pH), Limonene*, Linalool* , Benzyl benzoate (substancje zapachowe)\nSerum jest mlecznobiałym, lejącym kosmetykiem. Nałożone na skórę staje się momentalnie przezroczyste i wchłania się w kilka sekund. Jego zapach jest raczej delikatny, nieco kwiatowy, ale także pudrowy i mleczny, za co odpowiadają na pewno proteiny mleka i laktoza w składzie. Mam wrażenie, że już na skórze pachnie ładniej, niż w buteleczce. Być może po prostu dobrze zgrywa się z moim własnym zapachem.\nO ile w przypadku maski-peelingu po zastosowaniu prawie od razu widziałam złagodzenie podrażnień i odżywienie skóry, to tutaj nie zaobserwowałam takiego efektu. Na przestrzeni dni co prawda moje stany zapalne malały, ale mogło to wynikać z upływu czasu, a niekoniecznie działania serum. W składzie, już praktycznie na samym początku, znajdziemy trzy probiotyki, a następnie sporo ekstraktów, choć nie tak wiele jak w masce, podczas gdy spodziewałabym się odwrotnej sytuacji.\nMimo wszystko, myślę, że w dłuższej perspektywie serum miałoby większe pole do popisu – pełnowymiarowa buteleczka jest 7x pojemniejsza, zawiera 30ml produktu (64 funty) i przy używaniu przez 2-3 miesiące dałoby się zaobserwować minimum dwa pełne cykle odnowy skóry, a więc i sprawdzić bardziej długoterminowe efekty.\nGdybym miała wybrać jeden z tych kosmetyków, na pewno byłoby to Refine & Polish Miracle Balm, po którym widziałam gołym okiem szybkie rezultaty. Revitalise & Glow Serum najprawdopodobniej używałam zbyt krótko, ale przyznam, że zupełnie nie mam ochoty na całe opakowanie, które kosztuje bagatela 320zł. To oczywiście nie koniec mojej przygody z probiotykami, bo już czeka na mnie maseczka, również z Naturisimo, pełna probiotyków i tym razem w standardowym rozmiarze. Bardzo liczę na jej pozytywne działanie, szczególnie na moje wrażliwe policzki, z czego będę Wam wkrótce zdawać raport!\nStosowałyście już jakieś produkty z probiotykami? Chętnie poznam Wasze typy i polecenia!\nmaska peeling serum


Cyberpunk 2077: Gangi, mafie i organizacje przestępcze – Steel Armor\nBardzo niebezpieczny gang liczący od 30 do 40 członków, którzy za siedzibę obrali sobie hale produkcyjne firmy All Food w przemysłowej części dzielnicy Watson.\nCechuje ich brak kodeksu moralnego, a w pogoni za potęga i siłą decydują się często na bardzo radykalne modyfikacje ciała w postaci cybernetycznych wszczepów o różnym przeznaczeniu – głównie bojowym.\nIch przywódcą jest Royce, który kieruje gang w stronę agresywnego przejmowania kontroli nad miastem poprzez krwawe ataki, jednak nie stroni też on od nielegalnego handlu uzbrojeniem czy narkotykami.\nTyger’s Claw / Tyger Claws\nGang o japońskiej genezie, kontrolujący japońską dzielnicę w Night City. Są to ludzie dumni ze swojego pochodzenia, preferujący tradycyjne metody, oparte na sztukach walki i japońskiej broni białej.\nIch znakiem rozpoznawczym są luminescencyjne tatuaże i szybkie motocykle. Bardzo groźny gang, choć bardziej skupiony na defensywie i ochronie własnej strefy wpływów.\nMówi się o potajemnym finansowaniu ich interesów przez korporację Arasaka, natomiast znajdują się w stanie otwartej wojny z innym japońskim gangiem – Steel Dragons.\nCybernetyczni buntownicy, których główną ideą jest walka z ograniczeniami w Sieci i przedzieranie się poza Blackwall. Nazywa się ich Netrunnerami, czyli wolnymi hakerami. Potrafią unieszkodliwiać rozmaite urządzenia poprzez Sieć i umykać niezauważeni przed agentami NetWatch.\nIch terytorium stanowi haitańska część dzielnicy Pacifica i z uwagi na lokalizację, ich najbardziej groźnymi wrogami są Animals.\nJak sama ich nazwa może wskazywać, jest to gang skupiony na prymitywnym, fizycznym rozwoju ciała jako narzędzia dominacji w mieście. Nie interesują ich cybernetyczne wszczepy i nowoczesne technologie, za to ponad wszystko dążą do rozwoju ciała i wzrostu siły, za wszelką cenę.\nChętnie wspomagają się rozmaitymi środkami, często nielegalnymi, dzięki którym potęgują wzrost mięśni, swoją wytrzymałość i szybkość. Dzięki dostępowi do narkotyków, stali się największym ich dystrybutorem w Night City, a zwłaszcza jeżeli chodzi o „Sok”, czyli narkotyczny anabolik, zamieniający człowieka w maszynę do zabijania.\nSą w ciągłym konflikcie z Voodoo Boys i mówi się o ich tajemniczej współpracy z NetWatch, która ma na celu wyeliminowanie wrogiego gangu.\nGracz w jednej z misji w Cyberpunk 2077 będzie miał możliwość pokonania przywódczyni Animalsów – Sasquatch.\nTo nielegalna organizacja składająca się z weteranów wojennych, którzy uznają działania policji w Night City za nieudolne i niewystarczające w obliczu tak wielkiej skali przestępczości. Stąd też samozwańczo uznają się za stróżów prawa, podpierani silnym kodeksem etycznym. Niestety z biegiem lat zasady moralne uległy zatarciu i gang ten skupia się już na własnych interesach.\nKolejni samozwańczy strażnicy, których główna idea opiera się ochronę i opiekę nad „pracującymi dziewczynami i chłopcami”. W istocie chronią oni prostytutki przed niebezpiecznymi klientami i wymierzają własną sprawiedliwość tym, którzy dopuszczą się przemocy względem nich. Inicjatorem powstania tej organizacji była śmierć Elizabeth „Lizzie” Borden, byłej prostytutki, a późniejszej właścicielki klubu nocnego, która znana była z uczciwego traktowania swoich striptizerek i ochrony przed niebezpiecznymi klientami.\nGrupa psycho-fanów wokalistki Lizzy Wizzy, którzy są bardzo agresywni wobec wszystkich okazujących brak szacunku wobec ich idolki.\nTo w zasadzie nie gang, ani organizacja przestępcza – nie stanowią zagrożenia dla nikogo. Jest to loża uwodzicieli, głównie latynoskiego pochodzenia, którzy lubują się w miłosnych podbojach. Pomimo luźnej konwencji, przestrzegają własny kodeks honorowy i dbają o reputację poprzez regularne spotkania członków grupy.\nJest to gang o prawdopodobnie rosyjskim pochodzeniu, który skupia się na porywaniu zamożnych mieszkańców Night City i brutalnym okradaniu ich z drogich cybernetycznych implantów.\nGrupa nomadów zamieszkująca pustkowia Badlands, w konflikcie z innymi grupami wędrownych poszukiwaczy. Dysponują wzmocnionym do niemal 1000 KM Quadra Type-66 o nazwie własnej „Reaver”, który umożliwia im szybkie poruszanie się po opuszczonych terenach.\nOpublikowane 16 Maj 2020 przez Steel_ArmorPosted in Cyberpunk 2077Otagowane Cyberpunk 2077.\nPoprzedni Previous post: Cyberpunk 2077: Korporacje, firmy i marki\nDalej Next post: Parownik #9 – GTA V za darmo, czyli początek końca gry


#zwierzeta #kury #oswiadczenie #heheszki Dziś nad... - badtek - Wykop.pl\nNa zdjęciu czuwanie. Rodzina prosi o dodanie znaleziska i zakop effect.\n@badtek: już dodalem http://www.wykop.pl/link/3224847/prosba-o-zakop-effect/\n+: KrakowiaczekMaly, Tcheely +14 innych\n@badtek: Może serce jej pękło.\n@Ja_sie_na_tym_znam: bardziej mnie, ona to raczej zawał miała, bo rano jak otwierałem kurnik to leżala na boku i oddychala, potem zrobila jeszcze pare krokow i zgon.\n+: Daalecki, Tcheely +7 innych\n@badtek: Zrób jej sekcje zwłok i zobacz czy serce nie jest pęknięte.\n+: szaryjurek, Czaker\n@badtek: zaprosisz na rosół?\n@badtek: to sie nadawala jeszcze do jedzenia :D\n@Ja_sie_na_tym_znam: @sto50siatek: dużo pierdolenia i smrodu, a mięsa mało i twarde. Lepiej fileta kupić. Zjedzą ją robaki.\nI potwierdza się stare kurze powiedzenie: kto robaki wpierdala, ten przez robaki wpierdolony będzie.\n+: Phatee, dolores007 +187 innych\nZaintrygowanyJanusz 3 lata 7 mies. temu\n+: badtek, Sgori +274 innych\nSmauga 3 lata 7 mies. temu\nZrób jej pogrzeb i niech będzie lepszy od tego: https://www.youtube.com/watch?v=M3qKeVgsH5Y\n+: DamnumEmergens, zeek +2 innych\nniech Ciachrajka trafi do kurzego raju, w którym nigdy nie brakuje robaczków, ziarenek i sznurówek, którymi można się bawić\n+: kissmybattery, peres +20 innych\nkrnabrny_brodacz 3 lata 7 mies. temu\n@badtek: Pytam Cię jako prawdziwego weterana wojny lisiej. Jak poradziłeś sobie z tym rudym skurwysynem? Mojemu teściowi zadusił w krótkim czasie ponad 20 niosek, prawdziwych arystokratek kurzego świata.\n@krnabrny_brodacz: wyciaglem niepotrzebne krzaki na dzialce, poprawilem ogrodzenie no i chyba nie bez znaczenia jest fakt, że sąsiad sobie sprawił 2 psy.\nCeremonia pochowania kury odbyła się w południe, a miejscu jej spoczynku stanął taki monument.\n+: dymek1416, lewitujace_sznycle +129 innych\nniunix 3 lata 7 mies. temu\n@krnabrny_brodacz: Zadusił podczas gdy biegały po odkrytym terenie czy w nocy zakradł się do kurnika?\nKapitanBoruffka 3 lata 7 mies. temu\n@badtek: Może powtórzysz pochód ze znanego filmu pt. "pogrzeb kota". Potrzebujesz tylko jakiegoś kolegi do trzymania krzyża ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: przemko89, RubelTransferowy +16 innych\nkogut 3 lata 7 mies. temu via Android\n@badtek niech spoczywa w pokoju\nDawidoVader25 3 lata 7 mies. temu\n@KapitanBoruffka: Co ja żem zobaczył to już nie odzobaczę.... "Wiećnyyy odpoćinek..."\n+: KapitanBoruffka, feelbeats +1 inny\nspardo 3 lata 7 mies. temu via Mój Wykop (Android)\n@badtek: taguj #wacik ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nAgniechaWykopuje 3 lata 7 mies. temu\n@badtek: za to kocham mirko xD Ciachrajka [*]\nm..........z 3 lata 7 mies. temu\n@badtek: ROBISZ SOBIE JAJA Z TRAGEDII I ŻAŁOBY TYCH KURCZAKÓW!?\n@monstermancz: ja wiem czy to taka tragedia... taka kolej rzeczy, przeżyła życie godnie i przyszedł na nią czas. Każdego z nas czeka śmierć, ale nie każdemu będzie dane się na to przygotować, pożegnać się z bliskimi i odejść w spokoju.\n+: w.......a, Shinigami +10 innych\noruniak 3 lata 7 mies. temu\n@badtek: [*] RIP\n@wykops2: a wyobraź se, że ta kura zniosla ok 1000 jaj\n+: Asteroida, Artix10 +5 innych\n@wykops2: Zwykłe, "przemysłowe" kury nie dożywają 5 lat nawet na wolnym wybiegu.\n+: PyraPrzeznaczenia, wykopnieta\nkrnabrny_brodacz 3 lata 7 mies. temu via Android\n@niunix na bezczela w biały dzień. Chodzą w obrębie zagrody, betonowy płot ma za duże dziury między szczeblami\nVister81 3 lata 7 mies. temu via Android\n@badtek jak poradziłeś sobie z lisami i kunami?\n@badtek: ile taka kura max żyje? Ile lat może znosić jajka, które będą zjadliwe.\nSydney_Mobius 3 lata 7 mies. temu\n@badtek: :O kura na tle monumentu mnie zniszczyła XD\nDziś nad ranem, spożywszy 4,5 litra, odeszła od nas najstarsza kura w mojej zagrodzie\nlowca_twoich_starych 3 lata 7 mies. temu\njakiezycietakirap 3 lata 7 mies. temu via Mój Wykop (Android)\n@badtek: taguj #mirkomodlitwa\nwysuszony 3 lata 7 mies. temu\n@Vister81: pewnie ogrodzenie/woliera albo żywołapka a potem w łeb i do piachu. Mojemu różowemu 2 kaczki ostatnio pożarły lisy, teraz się zastanawiam jak się ich pozbyć raz a dobrze (lisów ( ͡° ͜ʖ ͡°)).\n@badtek: ale o tych wojnach to byś opowiedział( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)\nJa mam teraz troche lepiej ogrodzone, ale mysle ze to nie jest kluczowe. Najlepszy jest chyba pies zaprzyjaźniony z kurami, nawet jakis maly kundelek, to już myśle znacznie zniechęca i utrudnia lisowi polowanie.\nGraBss 11 godz. temu\nWvlhvllv 10 godz. temu\nMój #niebieskiepaski dowiedział się, że miałam partnera seksualnego przed nim. Myślałam, że jest tego świadomy, bo wiedział, że przed nim miałam niebieskiego przez ponad 2 lata. No i mój obecny niebieski stwierdził, że czuje się jakbym go zdradzała, a dodatkowo stwierdził, że skoro zaczęłam uprawiać seks w wieku 17 lat to się nie szanuję i jestem dziwką. Twierdzi, że to zdrada, mimo że wtedy się nie znaliśmy (╯︵╰,)\nWedług mnie to zdecydowana przesada, ale chcę poznać Waszą opinię na ten temat, także głosujcie.\nCyberatak z USA sprowokował Iran do zestrzelenia Boeinga 737 170\nDziś Krzysztof Kononowicz kończy 57 lat. 84\nWulgarny napis na kościele. To może być jego autor 123\nHow To End White Privilege 104\nJak wędkarz ma za dużo czasu na połów pod lodem 78\nTrzylatek najmłodszym członkiem Mensy. "Mówił już w wieku 7 miesięcy" 80\nOjcowie z NY wywalczyli przewijaki w męskich toaletach 50\nNieznane fortyfikacje odkryte przy zamku Grodno na Dolnym Śląsku 67\nChinka własnoręcznie robi materac i kołdrę z bawełny w tradycyjny sposób. 67\nUSA: Śledztwo ws. nowotworów u żołnierzy służących w Uzbekistanie 51


Seniorzy - okres przygotowawczy - KS Stal Pleszew\ndata dodania: 15:43 15.01.2013 , autor/żródło: Tomasz Zawada\nW dniu 14 stycznia 2013 roku pierwsza drużyna Stali Pleszew rozpoczęła przygotowania do rundy wiosennej sezonu 2012/13. W trakcie okresu przygotowawczego drużyna będzie trenować 4 razy w tygodniu. W tym okresie trener Adrian Popławski zaplanował 6 sparingów.\nponiedziałek 16:30 - 18:00 Sala ZST w Pleszewie (duża hala)\nśroda 17:00 - 18:00 Siłownia ZST + duża hala\nczwartek 17:30 - 19:00 Sala ZST w Pleszewie (mała hala)\nsobota 14:00 - Stadion Miejski (trening biegowy na powietrzu)\n1 luty godz. 18:00 - WKS Witaszyce\n8 luty godz. 18:00 - Krobianka Krobia\n17 luty godz. 12:30 - Biały Orzeł Koźmin Wlkp.\n24 luty godz. 13:30 - Kasztelania Brudzew\n2-3 marzec godz. - Warta Śrem\n9-10 marzec godz. - Błękitni Sparta Kotlin\n17 marzec - początek ligi


Serwis Internetowy Urzędu Miejskiego w Karlinie. Jednolity Plik Kontrolny VAT dla mikroprzedsiębiorców\nAktualnościGospodarkaJednolity Plik Kontrolny VAT dla mikroprzedsiębiorców\nJednolity Plik Kontrolny VAT dla mikroprzedsiębiorców\n12 / 10 / 2017 | Michał | wyświetleń: 268\nKto składa JPK_VAT:\n- JPK_VAT zawiera dane, które do tej pory ewidencjonujesz w rejestrze zakupów i sprzedaży.\n- zwolnienie podmiotowe (m. in. dla podatników, u których wartość sprzedaży nie przekroczyła łącznie - w poprzednim roku podatkowym 200 tys. zł – art. 113 ust. 1 lub 9),\notrzymasz szybszy zwrot VAT – do 25. dni przy rozliczeniach za październik, listopad i grudzień 2017 r., sprawdzisz, z czym wiąże się nowy obowiązek i przygotujesz się do niego wcześniej,\nupewnisz się, czy twoje rozliczenie jest poprawne. Od 1 stycznia 2018 r. będziesz mieć obowiązek składania informacji o prowadzonej ewidencji w formie pliku JPK_VAT bez wezwania do 25. dnia po zakończeniu danego miesiąca. Jeśli rozliczałeś się do tej pory metodą kwartalną, także prześlesz JPK_VAT co miesiąc.\n- do 25 lutego wyślesz informację za styczeń,\n- do 25 marca wyślesz informację za luty itd.\npobierz tabelę w formacie arkusza kalkulacyjnego (plik csv), wpisz dane z rejestru VAT w odpowiednie kolumny i wiersze tabeli (są one niezbędne do wygenerowania JPK_VAT). Opis, jak to zrobić, znajdziesz w broszurze informacyjnej oraz w opisie struktury i formatu danych pliku csv, wypełniony plik csv stanowi źródło JPK_VAT i po jego konwersji aplikacją Klient JPK 2.0 (do formatu xml) jest gotowy do wysyłki. Możesz też utworzyć JPK_VAT przy pomocy uaktualnianego programu księgowego lub jednej z komercyjnych aplikacji on-line.\nWyślij JPK_VAT - załóż profil zaufany\nfaktur, ksiąg rachunkowych i podatkowych, wyciągów bankowych, obrotów magazynowych.\nW takiej sytuacji będziesz mieć nie mniej niż 3 dni na udostępnienie żądanych plików JPK. Możesz je przekazać np. na pendrive, karcie pamięci, płycie CD/DVD lub innym nośniku danych albo wysłać je mailem na adres wskazany przez organ podatkowy. W uzasadnionych przypadkach (np. duża ilość danych, nieobecność osoby odpowiedzialnej) możesz zwrócić się do organu podatkowego o wydłużenie terminu wyznaczonego w wezwaniu. Pozwoli ci to na uniknięcie konsekwencji w razie niedostarczenia żądanych plików w wyznaczonym terminie. Osoba, która w nieuzasadniony sposób odmawia udostępnienia JPK na wezwanie organu, może otrzymać karę porządkową w wysokości do 2.800 zł. Możesz zwrócić się o odroczenie terminu złożenia JPK_VAT. Wystąp z umotywowanym wnioskiem przed upływem terminu złożenia JPK_VAT do właściwego dla ciebie naczelnika urzędu skarbowego.\nMasz pytania? Skontaktuj się z Krajową Informacją Skarbową 801 055 055 lub 22 330 03 30 lub zeswoim urzędem skarbowym (zobacz listę urzędów w bazie teleadresowej KAS)


Maj 2018 – Strona 2 – Anna Schmidt-Rodziewicz\nPożegnaliśmy dowódcę naszego Garnizonu – smutek i żal Panie Pułkowniku dziękuję za ponad 2 lata świetnej współpracy. Powodzenia w dowództwie Wojsk Obrony Terytorialnej w Warszawie. Jarosław nie da o sobie […]\nMarszałek Sejmu Marek Kuchciński – Honorowym Obywatelem Miasta Przemyśla\n3 maja w Przemyślu – uroczysta sesja Rady Miasta. Marszałek Sejmu Marek Kuchciński – Honorowym Obywatelem Miasta Przemyśla. Serdeczne gratulacje Panie Marszałku!\nDzień Flagi RP i Dzień Polonii i Polaków za Granicą w Pałacu Prezydenckim\nPrezydent Andrzej Duda wręczył odznaczenia i flagi zasłużonym dla promocji Polski za granicą. Wśród nich nasza podkarpacka firma Inglot z Przemyśla. Gratulacje!\nŚwięto flagi i Dzień Polonii i Podaków za granicą\nDziś #ŚwiętoPolonii i #PolakówZaGranicą. Ponad 20 mln spośród Nas mieszka poza Ojczyzną. Jesteśmy Wielkim i dumnym Narodem. W tym dniu, w imieniu #SejmowejKomisji Łączności z Polakami za Granicą składam naszym […]


Porządny kurs archicad - szozdakrzysztof.pl\nTo słowo, zaczynające całą dzisiejszą wypowiedź jest elementem kluczowym. Porządny kurs jest jak porządny samochód. Ma swoje prawa, ma też wady, które czasami stają się jwgo zaletami.\nJakość występujących w mojej okolicy kursów jest różna. Jedni szkolą szybko, inni dokładnie, jeszcze inni tanio. Nie ma taniego, dobrego i szybkiego kursu archicada. Tak jak na rynku nie ma idealnych produktów, tak samo tutaj jedna z cech nie występuje. Jeśli decydujemy się na kurs archicada, idźmy tam po to aby się czegoś nauczyć. Szkoląc swoich kursantów na indywidualnych kursach, stawiam na ich zaangażowanie. Nie obiecuję nikomu łatwej nauki, przyjemnych spotkań i pogaduch na zajęciach. Wymagam staranności i sumienności. Zaangażowania na zajęciach i podczas prac domowych. Nie toleruję olewactwa i spryciarstwa. Osoby które uczę, mają się nauczyć pracować na archicadzie, oszczędzać swój czas i poświęcać go reszcie rodziny. Brzmi dziwnie? Istotą rozpoczęcia kursu jest zmiana nastawienia kursanta do nauki, do programu, oraz do samego siebie. Jeśli chcesz spróbować – idź do kogoś innego, jeśli chcesz pracować, zapraszam. Nie wymagam by ktoś próbował, wymagam by to zrobił. Brzmi sadystycznie? Nie powinno. Ostrzegam jeszcze raz – wymagam pracowitości i zaufania.\nSzkoliłem już wiele osób, z kilkoma sobie nie poradziłem. Dlaczego? Nie jestem od uszczęśliwiania kogoś na siłę. Nie jestem też od tego, aby dawać instrukcje krok po kroku do każdego narzędzia. Czas spędzony ze mną ma nauczyć myśleć archicadem. Myślenia jak w pracy, automatyzacji i skupienia na rządanie.\nCzasem brzmi to brutalnie, czasam wręcz brutalnie, ale w praktyce okazuje się całkowicie sprawdzalne. Nie ma niczego bez ciężkiej pracy. I tego staram się uczyć. Nie jestem przy tym nieomylny, wszechwiedzący i wogóle miss polonia. Jeśli ktoś twierdzi, że wie wszystko, to powodzenia w nauce z taką alfą. Praca musi być owocna dla obywu stron.\nCzy ten czas i pieniądze poświęcone na naukę są tego warte? To kursant o tym decyduje, to on ustala poziom. Ale nie chęciami czy swoim widzi mi się; swoją ciężką codzienną pracą z programem.\nChętnych popracować nad sobą zapraszam.\nTags: archicad katowice, indywidualny kurs archicad, kurs archicad śląsk


MAREK JACKOWSKI o stanie wojennym i płycie Maanamu NOCNY PATROL nasz wywiad!\nWydrukowano: 2019-07-23 03:10:06.254067+02:00\nopublikowano: 2012-12-12 19:37:09+01:00 · aktualizacja: 2012-12-12 20:10:21+01:00\nTrzeci album zespołu Maanam „Nocny patrol” wydany jesienią 1983 roku, to jedna z najważniejszych pozycji w klasyce polskiego rocka. Najwybitniejsze dzieło Kory i Marka Jackowskiego naznaczone jest piętnem stanu wojennego.\nO nocy wojennej, krokach we mgle i wszechogarniającym strachu i żądzy słońca i normalności opowiada w wywiadzie dla portalu wNas.pl Marek Jackowski.\nMAREK JACKOWSKI: Chwile spędzone w studiu nagraniowym Polskiego Radia Lublin były dla nas wielkim wydarzeniem. Muzycznie spełniały się nasze marzenia. Kora powiedziała nawet po nagraniach, że gdyby teraz miała odejść na drugą stronę, to umierałaby szczęśliwa i spełniona. Ale to był także czas historyczny. Szczególnie zapamiętałem dzień 31 sierpnia 1980 roku, kiedy w Gdańsku podpisywano „Porozumienia sierpniowe”. Pamiętam jak redaktor Jerzy Janiszewski, legendarna postać polskiego eteru, wbiegał co kilka minut do studia i wykrzykiwał: „Zaraz podpiszą porozumienie, zaraz to się stanie!”. Mija kilka chwil i znowu pojawia sie w studiu mówiąc z ekscytacją: „Już siedzą przy stole! Już podpisują! Wałęsa z wielkim długopisem z fotografią Jana Pawła II!”. Potem wielki szał radości, łzy szczęścia i padanie sobie w ramiona. To był niesamowity czas...\nByła wtedy w nas nadzieja i wiara, że będzie inaczej. Ale zaraz potem, niespełna pół roku później, ogłoszono stan wojenny. To wszystko, co działo się po 13 grudnia zmieniło ludzi i charaktery...\nTak jak wszyscy Polacy wiedzieliśmy, że żyć trzeba dalej. Robić wszystko co się da by nie zwariować, by się nie poddać. Nie zawsze to było bezpieczne. ZOMO królowało na ulicach i tak naprawdę wszystko mogło się zdarzyć. Stan wojenny obfitował w wiele tragicznych zdarzeń, sytuacji potwornych. Dlatego nasza trzecia płyta „Nocny patrol” przesiąknięta jest atmosferą tamtych czasów. Tamtych tragicznych dni...\nAlbum nagrywaliście w studiu Teatru STU w Krakowie. Teksty Kory są pełne katastrofizmu, wołania o azyl i przestrzeń bez przemocy. „Krakowski spleen” w moich programach radiowych zapowiadam jako hymn do normalności i chęci zwykłego życia. Przejmujące „Polskie ulice”, „Jestem kobietą”, z zaśpiewem Kory „nie wyobrażam sobie, abyś na wojnę szedł” i tytułowy, otwierający płytę „Nocny patrol”... Do dziś, gdy słucham tej płyty mam ciarki na całym ciele.\n„Nocny patrol” to jest płyta prawdziwa, bo płyta życia. Jest w niej emocja i anturaż tamtych czasów. Ta płyta jest niezwykła, bo czasy były niezwykłe, choć straszne i dziwne. Sami przeżywaliśmy, to co sią działo. W nocy baliśmy się wychodzić, bo godzina policyjna, bo patrole ZOMO, bo zatrzymania... A trzeba było normalnie życ i funkcjonować. Bardzo często zatrzymywali nas pijani zomowcy. Pamiętam taką scenę, jak z czarnego snu. Zostajemy zatrzymani. Z samochodu wytacza sie kompletnie pijany dowódca i wymachuje bronia przed naszymi twarzami. Młodsi rangą musieli go uspokajać, aby nie doszło do jakiegoś tragicznego zdarzenia. Boże, jak wtedy baliśmy się. Pamiętam pytanie jednego z tych młodszych zomowców: „Skąd idziecie we mgle?”. Nie wiem dlaczego, ale zapamiętałem to pytanie na całe życie...\n„Skąd idziecie we mgle?”... W normalnym życiu i sytuacji potraktowałbym to jak okruch poezji.\nWe mgle było słychać tylko kroki nocnego patrolu i nasze. Słyszeliśmy jak zbliżamy się do siebie. Oni słyszeli nasze kroki, my słyszeliśmy ich. Wiedzieliśmy jedno, jeśli zaczniemy uciekać, to oni wszczęliby pościg i użyli broni. O Boże Ty mój (z ciężkim westchnieniem w głosie). Piosenka Kory „Jestem Kobietą” związana jest z tamtym wydarzeniem. Potem powstał tekst „Nocny patrol” i we mnie zakiełkowała melodia do instrumentalnego utworu „Zadymione ulice” (późniejszy tytuł „Polskie ulice”, przypomina autor)..\nZawsze nie mogłem sie nadziwić, że cenzura przepuściła do tłoczenia płytę, a potem większość tych protest-songów zagościła na antenach radiowych.\nWspaniałe jest to, że wielka moc i odwaga cechowała ówczesnych ludzi radia. Pamiętam jakim przeżyciem było dla mnie jak usłyszałem w Trójce radiowej „Polskie ulice”. Radiowcy, z krwi i kości o których myślę, to legendarne postaci: Piotr Kaczkowski, wspominany juz Jerzy Janiszewski, czy Marek Niedźwiecki. Oni się nie bali i dla wielu dzisiejszych dziennikarzy mogą być wzorem.\nNie zagraliście w Sali Kongresowej z okazji rewolucji i sojuszu ze Związkiem Radzieckim i dostaliście „szlaban” niemal na wszystko. Mimo, że nie wolno było grać waszych nagrań, to Marek Niedźwiecki się nie bał i grał je w zestawieniach Listy Przebojów Programu 3. W końcu i tam nie można było grać Maanamu. Ale i na to znalazł się sposób. Gdy padała nazwa Maanam w kolejnym zestawieniu i tytuł piosenki, to odzywały się werble, wstęp do nagrania „To tylko tango”.\nTo było niesamowite. W tych charakterystycznych werblach z „Tanga”, w ich złowróżbnym pogłosie w całej Polsce było wiadomo, że coś się dzieje z Maanamem. Zespół jest, ale skazany został na banicję. Rodziły sie pytania: co mogło się stać i dlaczego? Fani doskonale wiedzieli o tym. Szacunek dla Marka Niedźwieckiego za to co zrobił wtedy.\n„Nocny patrol” to jednak album z gamą światła na końcu tunelu złych czasów i losu.\nNa początku lat osiemdziesiątych Polacy byli przesiąknięci ideą pierwszej, wielkiej „Solidarności”. Była świadomość, że walczy się o wolną Polskę, że wspiera nas papież Jan Paweł II. , który w tym czasie pielgrzymował do Ojczyzny. Mój Ty Boże, te miliony ludzi na Błoniach w Krakowie i we wszystkich innych miejscach, gdzie On się pojawiał i zasiewał w nas spokój, niezłomność i wiarę. A dzisiaj czytamy tabloidy, oglądamy gwiazdy we wszystkich możliwych programach i formatach. Ba, wszyscy są gwiazdami, bo nagle okazuje się, że pani która reklamuje groszek, czy marchewkę jest ... gwiazdą. Nagle okazuje się, że w stacjach radiowych nie ma rockowej i ambitnej muzyki. Na szczęście jest Facebook, gdzie ludzie przekazują sobie piosenki i ważne nagrania. Są polonijne audycje w rozgłośniach zachodnich, które strzegą płomienia żywej i szczerej muzyki. I to cieszy, to jest genialne.\nWciąż w nas nadzieja, że „jeszcze będzie przepięknie”. Dziękuję za rozmowę.\nRozmawiał Tomasz Wybranowski, współpraca Katarzyna Sudak\nPublikacja dostępna na stronie: http://wpolityce.pl/kultura/246893-marek-jackowski-o-stanie-wojennym-i-plycie-maanamu-nocny-patrol-nasz-wywiad


Nowa umowa albo zmiana klubu? Konkretne stanowisko Jana Oblaka\nDla jednych najlepszy na świecie, dla drugich jeden z czołowych bramkarzy. Jan Oblak przez kilka sezonów w Atletico wyrobił sobie opinię czołowego goalkeepera w Europie. Nic więc dziwnego, że oczekiwania słoweńskiego zawodnika z sezonu na sezon są coraz większe.\nTrudno znaleźć topowy klub na świecie, który choć przez chwilę nie interesował się bramkarzem Atletico. Jan Oblak był łączony z przeprowadzką do wielu klubów. Słoweńcem w pewnym momencie poważnie interesowali się przedstawiciele PSG. W trakcie letniego okna transferowego, klauzulę za bramkarza chciała wpłacić londyńska Chelsea. Piłkarz madryckiego klubu nie wykazał jednak chęci zmiany otoczenia.\nTakie stanowisko Jana Oblaka utrzymywało się do obecnego miesiąca. Przynajmniej tak twierdzą hiszpańskie media. Według doniesień z Półwyspu Iberyjskiego, Jan Oblak jest rozczarowany postępowaniem zarządu. Słoweniec oczekiwał, że klub zaoferuje mu w najbliższym czasie nową umowę, która zagwarantuje bramkarzowi znaczną podwyżkę. Kilka miesięcy temu kontrakt przedłużył m.in. Antoine Griezmann. Nową umowę otrzymał we wrześniu Angel Correa. Na podobny ruch w swoją stronę liczył także goalkeeper.\nObecny kontrakt Oblaka obowiązuje do 2021 roku. Aktualnie w umowie Słoweńca obowiązuje klauzula wykupu, która wynosi 100 milionów euro. Jeszcze nie tak dawno, zarząd Atletico nie obawiał się, że jakiś klub jest w stanie wyłożyć za bramkarza taką sumę pieniędzy. Patrząc jednak na ostatni ruch transferowy Chelsea (londyński zespół wykupił Kepę za 80 milionów euro), niewykluczone, że znajdzie się drużyna, która przyjedzie do Madrytu z wymaganą kwotą.\nTrudno aktualnie znaleźć w Europie zespół, który potrzebuje klasowego bramkarza. Jak już wspomnieliśmy, Chelsea sprowadziła Kepę, Manchester City jest zadowolony z Edersona, Liverpool również wydał ogromne pieniądze sprowadzając Alissona. Być może Manchester United przy ewentualnej stracie Davida De Gei spróbuje ściągnąć Słoweńca. Nie można także wykluczać zarządu PSG. Paryżanie z pewnością nie przepuszczą okazji kupna Oblaka.


Zgoda na przeciętność – Historie o poszukiwaniu\nWiosenne zmiany w toku. W wielu punktach idzie mi tak sobie, ale trwam w postanowieniach lub wracam do nich po kilku dniach przerwy, bo widzę, że są dobre. Także zmiany w głowie, w sposobie myślenia o sobie, zwłaszcza w kontekście innych ludzi.\nA w kontekście innych ludzi jestem po prostu przeciętna. Tak przeciętna, że kiedy pada deszcz, na mnie leje tak samo jak na nich. Ani mniej, ani bardziej. A przecież chmura powinna zatrzymać się właśnie nad moją głową lub ją szerokim łukiem ominąć. Powinnam się wyróżniać. Chociaż tym.\nBo w dzisiejszym świecie, zwłaszcza jeśli chcesz być „w”, a nie „obok” nie masz prawa przyznawać się do tego, że jesteś przeciętna. Ba! Nie powinnaś (nawet przed samą sobą) zgadzać się na przeciętność. Dziś każdy ma być indywidualnością. I to jest ok.\nTyle że bycie indywidualnością to czasem zgoda na przeciętność i na rezygnację z dążenia do perfekcji lub wychodzenia poza wszelkie możliwe ramy i utarte schematy, bo niektóre schematy mogą do nas pasować. Nie my do nich, one do nas. Nawet jeśli są przeciętne.\nI daleko im do wizji, choć dziś wizja sama powinna zamieniać się w rzeczywistość.\nMamy przecież ku temu wszelkie narzędzia.\nA jeśli wierzyć specjalistom od ćwiczenia naszej podświadomości, mamy też predyspozycje.\nWszyscy. Jak jeden mąż. Mamy predyspozycje do sięgnięcia ideału. Jaki by on nie był.\nDo bycia perfekcyjnym. Do znalezienie idealnego faceta, idealnej pracy i wychowania idealnych dzieci, koniecznie płci mieszanej, bo jeśli nie, to przydałby nam się chłopiec, dziewczynka, w zależności, kogo w domu nie ma lub według niektórych, kogo brakuje.\nBraki nas definiują. Braki są przeciętne.\nNie masz idealnej pracy? No co ty? Nie masz specjalnej koszulki do biegania i biegasz w starym podkoszulku? No co ty? Wstajesz z łóżka z sińcami pod oczami, a na bezludną wyspę zabrałabyś poduszkę? No co ty? Coś ci się nie udało? Mąż nie taki albo co gorsze ty nie taka? No co ty?\nNIE ZGADZAJ SIĘ NA TO! Nie zgadzaj się na przeciętność, bo możesz zrobić to tak jak on czy ona. Patrz, oni odnieśli sukces.\nA ja, czego bym nie robiła i jak bardzo się nie buntowała, jestem przeciętna w swoim nieperfekcyjnym życiu.\nA na bezludną wyspę zabrałabym tusz do rzęs, bo jeśli ich nie pomaluję, nie mam oczu, więc na nic by mi się przydał Tołstoj czy inny Heidegger.\nZ tyłu głowy czasem kołacze myśl, że coś mi ucieka, z czymś już w życiu nie zdążę, pewne doświadczenia mnie ominą, ale ta myśl nie jest na tyle silna, by grać pierwsze skrzypce w mojej codzienności.\nTo ja jestem silna w swojej zgodzie na przeciętność.\nNa tyle, by nie oglądać się na innych i nie dawać sobie kolejnych mentalnych kopniaków, bo oni robią to lepiej, mają to lepsze. Niezależnie od tego, czym TO coś w danej chwili jest. Zawsze będzie ktoś, kto będzie robił lepiej to, nad czym pracuję i co szlifuje do granic doskonałości. To nigdy nie będzie doskonałe. Może być doskonałe przez chwilę, ale w pewnym momencie i tak staję przed ścianą własnego niezadowolenia, bo inni robią to lepiej.\nNo chyba że jest się tak bardzo alfa, że zupełnie nie i że zawsze tylko do przodu, a przeszkody to tylko stopnie na schodach do doskonałości.\nJeśli osiągnęłaś już perfekcję, kłaniam się bez ironii i zazdrości, stop – zazdroszczę tej pewności.\nChoć dziś niepewność ma dla mnie większą wartość. Dziś jestem przeciętna w swojej pracy na etat i kolczykach z diamentami, które są tak idealne, że nie pasują do niczego w moim życiu.\nJest ok, ale mogłoby być lepiej.\nPrzynajmniej według tych, którzy mają zawsze milion rad i doskonale wiedzą, co by się w moim życiu przydało. Przynajmniej jakby ich życie nie było tak samo przeciętne. Masz tak? Potrafisz mieć to na tyle gdzieś, żeby cię to nie wkurzało? Nawet nie te uwagi, ale ta twoja niedoskonałość, która uwiera innych. Uwiera cię ona?\nCzy może, na przekór modzie na dążenie do doskonałości, na uzyskanie stanu totalnej równowagi (która z równowagą niewiele ma wspólnego) pomiędzy absolutnie wszystkimi dziedzinami życia, pomiędzy ciałem a umysłem i sobą a innymi ludźmi, potrafisz zgodzić się na swoją własną przeciętną niedoskonałość? Na to, by nie zdążyć czasem ze swoim życiem tam, gdzie właśnie teraz powinnaś być? Tam, gdzie właśnie teraz są wszyscy ci, którzy nie są przeciętni? Czy zostajesz w tyle, by cieszyć się, jak cała reszta szarego tłumu, pizzą zjedzoną przed telewizorem, w którym powtarzają właśnie całkiem przeciętny hit sprzed lat? Z mężem, dziećmi, psem i całkiem nieprzeciętną radością, która nie potrzebuje perfekcyjnej rozpałki w designerskim opakowaniu.\nMadzia! Piękny post!\nZbyt często patrzymy na świat cudzymi oczyma, a jaka jest „prawdziwa prawda”- wiedzą tylko właśnie ci Oni!\nMyślę, że tak bardzo podobna do naszej jak tylko się da- z kłopotami, brakiem czasu ale i z satysfakcją z życia.\nUważam, że liczą się „proporcje” w jakich przyglądamy się sobie i ludziom i jakie uczucia to w nas wzbudza- lepiej, żeby to była motywacja by robić swoje a nie zazdrość. A indywidualistami jesteśmy zawsze- bez względu na wszystko co robimy lub nie :))\nOj tak, zachowanie właściwych proporcji to chyba klucz do tego, żzeby było fajnie. I właściwej perspektywy. I dystansu.


Bitfon (PostScriptum) - Wizyt�wka - Rap Hip-Hop.pl\nwizyt�wka - Bitfon (PostScriptum)\nU�ytkownik nie ma jeszcze swojej wizyt�wki.\nZa�� w�asn� wizyt�wk�\nAlbumy i mp3\nPopkillery 2020 odb�d� si� ju� 9 wrze�nia! - Nowa data gali:\nRozdanie nagr�d bran�y hip-hopowej zablokowa�a w marcu pandemia. Poznali�my now� dat� wydarzenia - Popkillery zostan� wr�czone ju� 9 wrze�nia.25 marca mia�a odby� si� druga edycja gali nagr�d bran�y h...\nFilipek i M�ody M dla "Pomaganie r�k nie brudzi":\nSport, depresja i narkotyki czyli Filipek razem z M�odym M promuj� kolejny singiel z p�yty "Heartful LP" czyli "#dragitocoorvy". Ze wzgl�du na powa�ne oskar�enia z utworu zosta� usuni�ty Koza. Klip po...\nHip-Hop Festiwal Szczecin 2020 - znamy dat�:\nDruga edycja Hip-Hop Festiwalu odb�dzie si� 24 pa�dziernika w Netto Arenie, czyli najwi�kszym tego typu obiekcie na Pomorzu Zachodnim. Na scenie wyst�pi� najbardziej uznani polscy raperzy - przypomina...\nFest Festival :


Peelingi chemiczne - Estime Medycyna Estetyczna i Stomatologia\nPelling chemiczny– polega na kontrolowanym uszkodzeniu skóry, wywołującym złuszczanie części naskórka i/lub skóry właściwej, a następnie regenerację, odmłodzenie i poprawę kondycji skóry. Efektem zabiegu jest zmniejszenie widoczności zmarszczek, plam barwnikowych i blizn potrądzikowych oraz nadmiernego rogowacenia skóry wywołanego przez promienie słoneczne, a także ograniczenie łojotoku i tworzenia zaskórników.\nPowierzchowne – działają jedynie na wierzchnie warstwy naskórka: rogową i ziarnistą. Zaliczamy do nich np. kwas glikolowy do 35%. Tego rodzaju peelingi wykonywane są w gabinetach kosmetycznych.\nGłębokie – dochodzą do skóry właściwej, wykonuje się je przy użyciu fenolu lub lasera. Regeneracja po nich trwa około miesiąca.\nPo peelingu należy unikać gorąca ( sauny, jakuzzi ), energicznych ćwiczeń i przede wszystkim przebywania na słońcu ( nawet w pochmurne dni należy stosować kremy z wysokimi filtrami ochronnymi).\nPeelingi, które mogą być wykonywane w okresie letnim to: migdałowy, azelainowy, argipeel, DNA Recovery Peel System. Rodzaj i głębokość peelingu oraz ilość i częstotliwość zabiegów ustalana jest indywidualnie dla każdego pacjenta.\nPRZEGLĄD PEELINGÓW CHEMICZNYCH STOSOWANYCH W ESTIME:\nNanopeelingi - Ferulac Peel oraz DNA Recovery Peel System\nTo najnowocześniejsza generacja peelingów chemicznych w nanotechnologii. W peelingach tych została wykorzystana innowacyjna technologia transportu substancji aktywnych za pomocą odpowiednich nośników z łatwością pokonujących barierę naskórkową. Nośnik ten stanowią wysokiej jakości liposomy – małe jednowarstwowe pęcherzyki o śr. 50 – 200 nm do wnętrza których wprowadzane są składniki aktywne.\nzapewnia większą stabilność i ochronę substancji aktywnych;\ndzięki zdolności stopniowego uwalniania substancji aktywnych i skutecznego ich wchłaniania wystarczy niewielka ilość preparatu, co znacznie redukuje ryzyko pojawienia się szkodliwych skutków ubocznych, takich jak zaczerwienienie, pieczenie i świąd;\ndodatkowo fosfolipidy, z których zbudowane są liposomy zawierają lipidy fizjologiczne, które regenerują skórę i przywracają jej funkcje ochronne.\nFerulac Peel (Plus) to najnowszej generacji peeling odmładzający wykorzystujący nanotechnologię Lipoceutical oraz technologię liposomów. Zastosowanie tych dwóch zaawansowanych technologii pozwala osiągnąć maksymalne rezultaty – skóra wygląda na wyraźnie młodszą! Zaletą peelingu jest silne działanie przy braku lub niewielkich jedynie skutkach ubocznych.\nZabieg może być wykonywany o każdej porze roku, może być stosowany w trakcie kuracji retinoidami. Nie jest bolesny, nie powoduje dyskomfortu i nie wyklucza z codziennej aktywności. W 3 – 4 dobie po zabiegu pojawia się drobnopłatkowe złuszczanie. W zależności od wskazań zalecane jest wykonanie 1 – 6 peelingów w odstępach 2 – 4 tygodniowych. Finalnym efektem leczenia jest wyraźnie wygładzona, promienna i piękna skóra\nDNA Recovery Peel System Najświeższa nowość w dziedzinie medycznych peelingów nanotechnologicznych! Zamknięte w liposomach składniki aktywne działają w skórze właściwej na poziomie DNA komórek, chroniąc je przed uszkodzeniami powodowanymi przez UV i naprawiając powstałe już uszkodzenia. Peeling zapobiega więc fotostarzeniu się skóry, powstawaniu nowotworów i stanów przedrakowych skóry, a także przebarwień. Wspomaga leczenie trądziku różowatego. Chroni i odmładza skórę, poprawia jej napięcie, koloryt i blask.\nkwas ferulowy - chroni skórę przed skutkami oddziaływania promieniowania UVA i UVB. Zapoczątkowuje i wspomaga działanie innych fotoprotektorów. Pomaga minimalizować uszkodzenia w komórkach skóry spowodowane działaniem promieniowania UVA i UVB, chroniąc komórkowe DNA. Neutralizuje wolne rodniki i wzmacnia działanie antyoksydantów- witaminy E i C. Redukuje zapalenie i rumień wywołany przez proces oksydacyjny (utleniający) zachodzący w skórze przy współudziale wolnych rodników. Hamuje działanie tyrozynazy zmniejszając ryzyko przebarwień.\nenzymy naprawcze DNA (fotoliaza, endonukleaza, egzonukleaza) - naprawa uszkodzeń (powstałych w wyniku działania wolnych rodników ), zmian w budowie zasad azotowych nici DNA\nDNA Recovery Peel System jest przeznaczony dla skóry często narażonej na działanie promieni słonecznych, z objawami fotostarzenia lub zapobiegawczo przed ekspozycją na promieniowanie UV. Rozwiąże również problem szarego i ziemistego kolorytu cery, drobnych zmarszczek, nierównej faktury skóry i rozszerzonych porów.\nZaleca się wykonanie kilku peelingów co 15 – 30 dni.\nPo zabiegu występuje intensywne złuszczanie ( do ok. tygodnia).\nEasy TCA Pain Control – to nowa ulepszona formuła peeligu Easy TCA, dzięki której można uzyskać jeszcze lepsze efekty w przypadku głębokich przebarwień i drobnych zmarszczek bez odczuć bólowych towarzyszących terapii kwasem trójchlorooctowym.\n*RETISES CT YELLOW PEEL– terapia objawów starzenia się skóry, przebarwień i rozstępów. Odżywia skórę, spłyca zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych, uelastycznia i rozjaśnia skórę. Podstawowe substancje czynne: ampułki - 10% glukozyd askorbylu, 5% niacynamid; saszetki – 4% retinol, 1% propionian retinylu.\n*KWAS SALICYLOWY - SALIPEEL (BETAHYDROKSYKWAS) wywołuje powierzchowne i bardzo delikatne złuszczanie, co wpływa na odnowę naskórka. Ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, zmniejsza łojotok, powierzchowne przebarwienia, ułatwia penetrację innych związków aktywnych. Doskonale przygotowuje skórę do zabiegów mikrodermabrazji. Stosowany w trądziku pospolitym, różowatym, zapaleniu mieszków włosowych\n*PEELING MIGDAŁOWY – oddziałuje na skórę nie wywołując rumienia ani uczucia\npieczenia. Powoduje stopniowe, bardzo delikatne złuszczanie. Może być stosowany w trądziku różowatym i na skórę wrażliwą, a także latem. Stymuluje syntezę kolagenu i elastyny, aktywuje procesy regeneracji komórek. Poprzez głęboką penetrację do mieszków włosowo-łojowych odblokowuje pory, likwiduje zaskórniki i reguluje łojotok. Ma też działanie bakteriostatyczne. Jest pomocny w leczeniu trądziku, rozjaśnianiu przebarwień, spłycaniu drobnych zmarszczek.\n*GLYKOPEEL (zawiera 70 % kwas glikolowy, czynniki wybielające – kwas kojowy i ekstrakt z mącznicy lekarskiej, naturalne związki łagodzące podrażnienia – ekstrakt z morwy białej oraz witaminy: A, C, i E, które optymalizują działanie peelingu). Wskazania - jak wyżej, rzadziej wywołuje podrażnienia, lepsze działanie rozjaśniające i odmładzające.\n*ARGIPEEL – peeling odświeżający dla skóry bardzo wrażliwej, nietolerującej innych peeingów. Silne działanie antyoksydacyjne, rozświetlające i stymulujące neokolagenezę. Może być wykonywany o każdej porze roku. Zalecana ilość zabiegów w serii 3 – 6 co 7 – 14 dni.\nCelem jest stumulacja skóry do odnowy, pobudzenie procesów neokolagenezy, regulacja metabolizmu komórek, usunięcie martwego naskórka, poprawa nawilżenia oraz regulacja łojotoku. Skutkuje to rozjaśnieniem, odświeżeniem i wyrównaniem kolorytu cery, a także poprawą jędrności, napięcia i elastyczności skóry.\nZaletami zabiegu są: szybkość jego wykonania, natychmiastowe efekty, brak okresu rekonwalescencji, możliwość częstego powtarzania zabiegu.\nUwaga! Aby zabieg był bezpieczny musi być wykonany przez wykwalifikowanego kosmetologa oraz z użyciem sprawdzonych, certyfikowanych preparatów. Peelingi średniogłębokie takie jak TCA może wykonać tylko lekarz!\nPo zabiegu skóra może być lekko zaróżowiona, napięta i wrażliwa, może towarzyszyć uczucie lekkiego chłodu. Może również wystąpić złuszczanie, szczególnie w 3-4 dniu od zabiegu. Ważne jest, aby w tym czasie powstrzymać się od dodatkowego usuwania martwego naskórka kosmetykami lub odrywania palcami (skubania), ponieważ może to prowadzić do powstania przebarwień. Istotna jest również ochrona przed słońcem- zaleca się stosowanie filtrow ochronnych SPF 50+ co 3-4 godziny.\nPo zabiegu można nałożyć makijaż i wrócić do codziennych czynności. W przypadku większości peelingów nie występują negatywne skutki uboczne, jedynie pozytywny efekt . Wyjątkiem jest TCA, który działa głęboko i silnie wpływa na skórę, mobilizując ją do odnowy i regeneracji. Daje najlepsze rezultaty, ale też skutki uboczne (takie jak złuszczanie i wrażliwość skóry) są najbardziej dotkliwe. Może wystąpić również tymczasowa zmiana kolorytu- martwy naskórek staje się ciemniejszy. Jednak po jego złuszczeniu odsłonięta cera jest gładka, promienna i jednolita. Do momentu osiągnięca tego efektu skóra będzie wyraźnie zmieniona, co bardzo ciężko ukryć pod makijażem, dlatego zalecamy przez pierwsze dni do tygodnia po zabiegu nie planować wielkich wyjść.


Wiadomości24 » Kultura » Książki » "Zakochany mnich" - biografia ojca Knabita\n#14475 wg odsłon (miesięczny)\nData dodania: 2015-01-15 13:52\nOjciec Leon Knabit urodził się jako Stefan. Jego ojciec był bardzo surowy, miał mocny charakter. Uczył syna, że w życiu liczy się przyjaźń, lojalność, dyskrecja, odwaga i niezależność myślenia. Nie chciał, by jego syn został księdzem, miał podobno powiedzieć, że zostanie nim po jego trupie. I było to prorocze, gdyż w wieku 14 lat stracił ojca - rozstrzelali go hitlerowcy. Diakon Stefan został wyświęcony na księdza, gdy miał 24 lata.\nTagi: biografia recenzja Wydawnictwo Znak Zakochany mnich Paweł Zuchniewicz\nBasiu, dziękuję za miłe słowa :)\nPanie Tomaszu, życzę miłej lektury :)\nNa tyle interesująco napisane, że zdecydowanie sięgnę po te książkę, dziękuję pani Weroniko\nWeronika. jak poleca coś do czytania, to na pewo nie jest to coś, lecz bardzo wartościowa książka. Recenzja, jak zwykle, smakołyk. ;)\nŚwietna recenzja - wiem, że się pod Pani tekstami powtarzam, ale artykuły "trzymają równy poziom.:)


Noclegi | Tanie loty do Paryża i Tanie loty do Barcelony\nYou are here: Home » Noclegi\nStolica Francji W dzisiejszych czasach podróżowanie stało się łatwe i przyjemne. W kilka godzin możemy się przemieścić z jednego dużego miasta do drugiego znajdującego na końcu kontynentu. Podróże kształcą. Warto więc poznawać inne kraje różniące się od naszej pięknej Polski. Loty Wrocław Paryż są teraz w bardzo przystępnej cenie. Każdego stać na taką podróż. Przygoda\n9:08 PM | środa, Styczeń 11th, 2017\nW czasie zimowym bardzo łatwo można dostrzec, na jakich ludzi dzielą się wszystkie osoby, które tworzą nasze społeczeństwo. W sytuacji, kiedy za oknami szaleje zima, temperatura na termometrach spada poniżej zera, drogi, chodniki i podwórka pokrywa lód, który nieustannie przysypuje solidna warstwa śniegu, część ludzi decyduje się na zostanie w domu. Nie chcą oni narażać\nPodróże to nie tylko zwiedzanie muzeów albo oglądanie nudnych wystaw, o których nie chce nam się już słuchać, bo nauczyciel na lekcji nam o tym opowiedział już setki razy. Podróże to coś więcej. To niesamowite przygody, które możemy przeżywać sami lub z przyjaciółmi. Na przykład takie loty do Dublina mogą być czymś naprawdę niezwykłym już\nBlog w internecie może prowadzić każdy, jednak fakt, czy dany blog jest ciekawy, zależy od informacji zawartych na tym blogu. Na przykład blog nauka zabawa, może być dla niektórych blogiem bardzo inspirującym, wszelkie zawarte tam tematy są lekkie i przyjemne, a przy tym bardzo ciekawe i przybliżające nieznane sprawy. Na takim blogu możemy znaleźć ciekawe\nOttawa jest czwartym, co do wielkości miastem Kanady i stolicą tego kraju. Położone jest we wschodniej części prowincji Ontario nad brzegiem rzeki o tej samej nazwie. Cała aglomeracja miejska Ottawy liczy sobie około jednego miliona i sto pięćdziesiąt tysięcy mieszkańców, z czego 860 tysięcy przypada na samo miasto. Na terenach obecnej stolicy Kanady pierwotnie zamieszkiwały\n3:11 PM | wtorek, Wrzesień 27th, 2016\nWielu młodych ludzi poszukuje ciekawych form spędzania wolnego czasu. Młodość rządzi się swoimi prawami, dlatego szczególnie preferowanymi zajęciami są te, które generują potężne dawki adrenaliny. Ludzie młodzi często cechują się dużą odwagą, dlatego decydują się między innymi na skoki tandemowe. Są to skoki ze spadochronem, które nie wymagają udziału w profesjonalnym przeszkoleniu. Wynika to z\n3:08 PM | wtorek, Wrzesień 27th, 2016\nHotel położony jest w samym centrum Szczyrku znanej,pięknej miejscowości turystycznej w malowniczej scenerii Beskidów. Obiekt dysponuje 110 miejscami noclegowymi w pokojach jedno i dwuosobowych, a także w pokojach rodzinnych i typu studio. Każdy pokój jest komfortowo wyposażony: łazienka, telewizja, telefon i bezpłatny dostęp do Internetu. Dla wszystkich gości hotel oddaje do dyspozycji basen rekreacyjny z\nKażdy z nas kocha, a przynajmniej bardzo lubi podróżować i poznawać nowe miejsca na Świecie. To normalne i chyba nikt temu nie zamierza zaprzeczyć. Gdzie ludzie lubią podróżować? To zależy tylko i wyłącznie od nich. Dla jednych idealnym miejscem na spędzenie urlopu będą góry, a dla innych będzie to morze. Jeśli jednak preferujemy wypoczynek nad\nDlaczego warto organizować imprezy dla pracowników Organizacja imprez pracowniczych jest świetnym sposobem na integracje kadry zarządzającej ze zwykłymi pracownikami. Dzięki takim imprezom poprawia się kontakt nie tylko pomiędzy samymi pracownikami ale również pomiędzy szefostwem a pracownikami. Pracownicy widzą wtedy, że kadra zarządzająca dba o to, aby byli zadowoleni. Jest to bardzo ważne, ponieważ jeżeli pracownicy\n8:19 PM | czwartek, Kwiecień 28th, 2016\nDlaczego powinniśmy korzystać z agroturystyki? Wakacje nierzadko kojarzą nam się z samymi luksusami, czyli hotelami, gabinetami spa i kąpielami wodnymi. Agroturystyka pokazuje jednak, że może być zupełnie inaczej. Czy więc powinniśmy z niej skorzystać? Oczywiście, że tak. Jeśli bowiem co roku spędzamy wakacje w Bułgarii, powinniśmy to zmienić, nawet jeśli takie wczasy nam odpowiadają. Nasze\n7:04 PM | piątek, Kwiecień 8th, 2016\nW Górach Świętokrzyskich mamy właściwie tylko jeden szczyt, który spełnia warunki stawiane górom – trzysta metrów bezwzględnej wysokości. Szczytem tym jest Łysica, położona sześćset dwanaście metrów nad poziomem morza. Góry Świętokrzyskie są pasmem o wiele starszym niż Tatry, Bieszczady, czy jakiekolwiek inne spośród znajdujących się w obrębie Polski pasm. O tym, jak stara jest to\n12:52 AM | poniedziałek, Luty 1st, 2016\nTurystyka ma na celu przede wszystkim relaks, odpoczynek oraz dobrą zabawę. Planując podróż zawsze zastanawiamy się gdzie będziemy nocować, co będziemy zwiedzać, jaką odzież powinniśmy zabrać. Jednak bardzo rzadko zastanawiamy się co tak na prawdę powinniśmy włożyć do apteczki turystycznej. Apteczka turystyczna jest niezwykle ważna podczas podróży. Turystyka, zwłaszcza ta kwalifikowana ( piesza, wodna, rowerowa)\nZamachy terrorystyczne to wielka tragedia, która dotyka nie tylko bezpośrednie ofiary i ich krewnych, ale także bezradnych i współczujących obserwatorów z całego świata. Nie wolno jednak dać się duchowo i psychicznie sterroryzować i pozwolić, aby strach – nie zawsze racjonalny – zdeterminował nasze życie. Obserwujemy zwykle, jak bardzo na zamachach terrorystów cierpi turystyka. Ludzie zmieniają\nMroźna aura za oknem sprzyja romantycznym wieczorom. Większość zakochanych marzy o oryginalnym wypoczynku z dala od zgiełku i gwaru przy niepowtarzalnej zimowej scenerii. Dlatego chętnie wybieramy się w góry, gdzie mamy to wszystko na wyciągnięcie ręki. To tam w okresie zimowym turystyka naprawdę rozkwita. Doskonałym przykładem jest Karpacz. Zachęca licznymi pensjonatami i hotelami, które zapewnią\n11:41 PM | czwartek, Grudzień 3rd, 2015\nNorwegia, jak powszechnie wiadomo, jest przede wszystkim znana ze swoich fiordów. Jest to kraina górzysta, ze skalnymi wyżynami i wżynającymi się głęboko w ląd fordami, krótkimi,ale gęsto rozmieszczonymi rzekami i bardzo głębokimi jeziorami. I przede wszystkim jest to kraina bardzo piękna?fiordy wżynające się e głąb lądu powodują, ze ten nie tak znowu wielki kraj (61\nproducenci rękawic roboczych\nTanie loty do Paryża i Tanie loty do Barcelony - http://tanie-loty-do-paryza.eu/ - Tanie meble ogrodowe jak technorattan hitem na polskim rynku, Umywalka Simas Flow 69x50cm FL01, Umywalka Simas Evolution 70x49cm EVO11, Miska stojąca WC Catalano Zero 55 1VP5500, Fotoprzekaźnik przeciwsobny Sick, sprzedaż zagęszczarek nawrotnych i trójwałkowych, Umywalka Simas Frozen 121x50,5cm U120, Umywalka narożna Simas Arcade, Umywalka Simas Flow 63,5x49,5cm FL04, wypożyczalnia igłofiltrów elastycznych