Depresja przez złą dietę - Dr Nona - kosmetyki na bazie Morza Martwego - Sprawdź\n21 listopada 2014 12:03\nDepresja przez złą dietę\nCiekawostki, Zdrowe odżywianie\nW wielu przypadkach zamiast antydepresantów i terapii potrzebujemy… szpinaku! Zła dieta może powodować depresję!\nSkładnik ten, który znajdziemy przede wszystkim w rybach, jest niezbędny do redukcji stanów zapalnych i do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Mowa tu szczególnie o pamięci i nastroju. Nasze ciała nie są w stanie samodzielnie wyprodukować tego składnika, dlatego trzeba dostarczyć go w diecie lub dodatkowej suplementacji.\nDr Mark Hyman uważa, że w dzisiejszych czasach niedobór tej witaminy jest prawdziwą epidemią. Jej brak sprzyja powstawaniu stanów depresyjnych, otępieniu i autyzmu. W okresie jesiennym i zimowym poziom tej witaminy może drastycznie spadać, a związane to jest ze słońcem, które jest niezbędne do jej wyprodukowania.\nMówi się, że w samych Stanach Zjednoczonych ponad połowa Amerykanów cierpi na niedobór magnezu. Nie sprzyjają nam alkohol, stres, sól, cukier, antybiotyki. Dr Hyman uważa, że magnez można śmiało określić jako najlepsze lekarstwo na objawy nadmiernego stresu. Składnik ten znajdziemy w wodorostach, warzywach i fasoli.\nOprócz zalet cennych z punktu widzenia zdrowia fizycznego, witaminy z grupy B pomagają zachować zdrowie psychiczne. 2 2009 roku przeprowadzono w Stanach Zjednoczonych badania na kobietach cierpiących na depresję. Okazało się, że ponad 1/3 cierpiała również na niedobór witaminy B12.\nNajlepszym źródłem witaminy B6 są dróg, owoce morza, banany i zielone warzywa liściaste. Witaminę B12 zaś znajdziemy w pożywieniu pochodzenia zwierzęcego, tj. mięsach, rybach, jajkach, mleku).\nPowód, dla którego powinno się zadbać o odpowiedni poziom kwasu foliowego w organizmie, to przede wszystkim jego związek ze leczenia depresji. W przypadku odpowiedniego poziomu, aż 44% leczonych na depresję zdecydowanie lepiej zareagowało na proces, natomiast w przypadku zbyt niskiego poziomy tego składnika, pozytywną reakcję odnotowało jedynie 7% badanych. O kwas foliowy powinny zadbać nie tylko kobiety, które planują dziecko, ale osoby w każdym wieku z obu płci.\nPomagają mózgowi funkcjonować w prawidłowy sposób. Ich niedobór może objawić się przez nasze samopoczucie, głównie: osłabienie, złe samopoczucie, apatia. Najlepszym źródłem aminokwasów są: jajka, ryby, fasola, nasiona, orzechy i wołowina.\nTen minerał to jeden z potrzebniejszych w naszym organizmie. Choć kojarzony z krzepliwością krwi i anemią, ma też istotne znaczenie choćby w aktywacji enzymów trawiennych. Te z kolei zapobiegają alergiom pokarmowym, które są uznawane za powód wielu stanów depresyjnych.\nTen składnik jest najbardziej istotny z punktu widzenia pracy tarczycy, a ta z kolei wpływa na metabolizm, energię, którą czujemy, temperaturę ciała, układ odpornościowy i pracę mózgu (szczególnie na koncentrację i pamięć). Kiedy tarczyca nie działa prawidłowo, czujemy się osłabieni, smutni, nie mamy energii.\nŹródłem jodu może być wzbogacona sól, suszone wodorosty, krewetki czy dorsz. Warto również sięgnąć po dodatkową suplementację.\nPodobnie, jak to było w przypadku jodu, tak i ten składnik odpowiada za działanie tarczycy. Najlepszym źródłem tego składnika są orzechy włoskie.\nPsychologia picia kawy\n6 powodów, przez które psy pomagają w leczeniu depresji\n25 lutego 2014 08:40\nGrupa krwi i dieta\n22 listopada 2018 16:08\nNasiona Chia, dlaczego są tak popularne?\n26 kwietnia 2019 12:37\nHey Buddy!, I found this information for you: "Depresja przez złą dietę". Here is the website link: https://edrnona.pl/depresja-przez-zla-diete/. Thank you.


Urozmaicanie życia kota - Duże Rodziny\nKoty to prawdziwe pieszczochy. Godzinami potrafią spać w ciepłych kątach, na grzejnikach, czy w pobliżu piecyka. Jednak pomimo swojego dość ospałego trybu życia, sporą część czasu spędzają również na bawieniu się. Szczególnie młode kociaki, które dopiero wkraczają w dorosłe, kocie życie.\nDrapak dla kota w każdym wieku\nJako, że koty bardzo lubią się bawić, należy im tej rozrywki dostarczać. Szczególnie tym kotom, które trzymane są przez nas w domach. Warto zainwestować w kilka zabawek, bez których kocie życie w domu nie może istnieć. Pierwszą z nich są drapaki dla kotów. Na podwórku kot może sobie naostrzyć pazury na pniu drzewa, w domu do dyspozycji ma natomiast meble i kanapy. Raczej nie chcemy by od jego pazurów wszystko było cały czas poniszczone, a my żebyśmy żyli w sukcesywnie niszczonym mieszkaniu. Warto zatem już od małego kociaka przyzwyczajać naszego pupila do tego, by korzystał z drapaka. To będzie jego miejsce nie tylko do naostrzenia pazurów, ale również i chwili relaksu. Wiele drapaków posiada wbudowane małe budki dla kota, w których mogą się skryć. Są również płaskie miejsca do położenia się na górze drapaka, czy też przyczepiane zabawki do atakowania. Jak widać taka jedna mała rzecz jaką jest drapak, może zupełnie odmienić życie naszego kota. Dzięki temu nie będzie się on skupiał na niszczeniu i bawieniu się naszymi rzeczami, lecz będzie miał coś swojego. My będziemy spokojni o to, że gdy wychodzimy z domu nie stanie się nic złego, a kot nie będzie cały dzień się nudził.\nPosiadanie kota w mieszkaniu to bardzo duża odpowiedzialność. Trzeba o niego dbać nie tylko dając mu jeść, sprzątając po nim i czesząc, ale również i dostarczać mu odpowiednią dawkę rozrywki. To sprawi, że nasze relacje z kotem będą zawsze pozytywne.\n« Skutery dla inwalidów do jazdy po różnym podłożu Duże ilości materiałów budowlanych »


Najlepsze koktajle - Strona 2 - CU, CD i inne zapalne choroby jelit\nPost autor: cebann » 19 sty 2015, 14:30\nNie było tragedii Chipsy u mnie jak woda Idą nawet nie wiem kiedy Parówki tak samo .. Z resztą różnicy nie było nocka jak codziennie od 19 do 23 wizyty w wc 3-4 i spanie Tak to leciało . A co do koktajlu to wiem że bez mleczne to miałem robić na podstawie jogurtu naturalnego .\nPost autor: chrzanovy » 19 sty 2015, 14:36\na czasem też trzeba coś sobie wrzucić na ruszt na smaka, a co!\nPost autor: cebann » 19 sty 2015, 14:38\nNo proste A co ty na to aby zamiast np jogurtu użyć nutridrinka waniliowego ?\nPost autor: chrzanovy » 19 sty 2015, 14:40\ni to jest bardzo dobra kombinacja, ja tak robiłem z płatkami sniadaniowymi swego czasu, tylko jest tu bomba zegarowa pt że musisz to bardzo pomalutku wtedy wypic bo nutri drinka powinno sie pić jakos tak z godzine inaczej bardzo często zaraz wypadnie bo za duża bomba kaloryczna\nPost autor: cebann » 19 sty 2015, 14:42\nNo oczywiście Norma to 30 min - 1h więc bym się spokojnie wyrobił jak gram w cs-a to odcinam się i wtedy zapominam o takich rzeczach więc lajcik hehe\nPost autor: chrzanovy » 19 sty 2015, 14:43\nspoko cieszy mnie twój pogodny ton, nie ma tego złego\nPost autor: patkaas » 19 sty 2015, 15:43\nNutridrinka można też użyć tego o smaku neutralnym. Mam jakąś mini książeczkę z przepisami i tam w większości dodawany jest ten neutralny. Myślę, że może godnie zastąpić jogurt naturalny, jeśli nie chce się smaku zmieniać przez użycie np. waniliowego No i jestem zdania, że zmiksowane owoce przy zaostrzeniu są lepsze niż zjadane w całości.\nPost autor: michal_mg » 19 sty 2015, 16:17\nmleko ryżowe o smaku waniliowym (rosmann) z luksusową - bo z ziemniaków, tylko taką mogę. Jest superowy ten koktajlik, aczkolwiek pewnie o bezalko chyba chodziło...\nPost autor: patkaas » 19 sty 2015, 16:43\nmichal_mg, myślę, że są tu też osoby, które mogą się skusić na takowy wkład do koktajlu Poza tym to temat nie jest sprecyzowany pod względem rodzajów koktajli, także można szaleć\nPost autor: Lemoni » 19 sty 2015, 16:48\nmichal_mg, takie koktajle też się przydają . Chociaż przyznaję, że nie brzmi to smacznie\nPost autor: chrzanovy » 19 sty 2015, 19:10\npatkaas pisze: że zmiksowane owoce przy zaostrzeniu są lepsze niż zjadane w całości.\nchciało by sie dodać że zmiksowane wszystko smakuje lepiej, no zupy warzywnej niecierpie a zmixowaną lubię inny smak ma , dziwne to ynyt?\nPost autor: Lemoni » 19 sty 2015, 19:19\nOj, nie ma nic lepszego niż krem warzywny\nAle nie, nie wszystko jest lepsze w postaci zmiksowanej. Kiedyś w szpitalu dali super miksa - zupę zblendowaną z ziemniakami i kurczakiem. Blee. Wyobrażałam sobie, że mam tam groszek ptysiowy i dużo przypraw\nPost autor: Maatylda » 19 sty 2015, 19:19\nchrzanovy, miałam tak samo za młodu, zupa warzywkowa- NIET, ale zupa papka o składzie nieokreślonym- jak najbardziej tak.\nteraz nie pogardzę niczym, ale papki nadal bardzo lubuję- przyprawy fajnie się w nich rozchodzą i człowiek się jakoś bardziej nimi nasyca.\nPost autor: patkaas » 19 sty 2015, 19:23\nZupy krem z grzankami są fajne Z kupnych polecam te z Marwita. Może ten wątek powinien się jednak nazywać "Co blender stworzy"\nPost autor: Maatylda » 19 sty 2015, 19:35


Z miast wyniosło się ćwierć miliona Polaków - Gospodarka komunalna\nZ miast wyniosło się ćwierć miliona Polaków\npt • 8 czerwca 2017 - 11:22\nRzeszów to przykład miasta przyciągającego mieszkańców (fot. wikipedia.org/Kinski85)\nPrzez ostatnie 10 lat, od 2006 roku do 2016 roku, liczba Polaków mieszkających w miastach, spadła o prawie ćwierć miliona. Najwięcej mieszkańców miast ubyło w województwach pomorskim i wielkopolskim.\n• Od 2006 roku do 2016 roku, liczba Polaków mieszkających w miastach, spadła o prawie ćwierć miliona.\n• Udział ludności miejskiej wzrósł tylko w trzech regionach kraju (woj. podkarpackim, lubuskim oraz podlaskim).\n• Największe zmiany procentowe wskaźnika urbanizacji pomiędzy 2006 r. i 2016 r. odnotowano dla województw pomorskiego i wielkopolskiego.\nOdsetek Polaków mieszkających w miastach, systematycznie zwiększał się przez cały okres PRL-u. Wystarczy wspomnieć, że w trakcie 40 lat (1950 r. - 1990 r.), udział miejskiej ludności wzrósł z 37% do 62%.\nTa zmiana była związana z intensywnym uprzemysłowieniem kraju. W III Rzeczpospolitej udział ludności miejskiej już nie wzrasta. Przez ostatnie 10 lat, mieliśmy nawet do czynienia ze spadkowym trendem. Od 2006 roku do 2016 roku, liczba Polaków mieszkających w miastach, spadła o prawie ćwierć miliona.\n- Według danych Głównego Urzędu Statystycznego, wskaźnik urbanizacji, czyli udział ludności miejskiej w całej populacji Polski, spadł z 61,3% (2006 r.) do 60,2% (2016 r.). Taka zmiana z pozoru może wydawać się niewielka. Po jej przeliczeniu na wartości bezwzględne okazuje się jednak, że statystyczna liczba Polaków mieszkających w miastach, przez dziesięć lat spadła o blisko ćwierć miliona – tłumaczy Andrzej Prajsnar, ekspert portalu RynekPierwotny.pl.\nTen ubytek ludności miejskiej jest równoznaczny ze zniknięciem miasta o wielkości Gdyni.\nJeżeli bardziej zagłębimy się w statystyki dotyczące zmian wskaźnika urbanizacji, to można stwierdzić, że przez 10 lat (2006 r. - 2016 r.) udział ludności miejskiej wzrósł tylko w trzech regionach kraju (woj. podkarpackim, lubuskim oraz podlaskim).\nSzczególnie interesujący jest wzrost obserwowany na terenie Podkarpacia. Jego przyczyn można upatrywać w rozwoju Rzeszowa. Mimo zmian dotyczących stolicy regionu, wskaźnik urbanizacji dla województwa podkarpackiego wciąż ledwie przekracza 40%. Mamy zatem do czynienia z przepaścią w stosunku do najbardziej zurbanizowanego województwa śląskiego (77% ludności miejskiej w 2016 r.).\nCiekawie prezentują się też spadki wskaźnika urbanizacji. Największe takie zmiany procentowe pomiędzy 2006 r. i 2016 r. odnotowano dla województwa pomorskiego oraz wielkopolskiego.\nTe dwa regiony cechują się intensywnym rozwojem terenów graniczących z największymi ośrodkami miejskimi (Poznań, Trójmiasto). Najciekawszym przykładem jest powiat poznański. Populacja powiatu okalającego Poznań, wzrosła z 241 000 (1995 r.) do 374 000 (2016 r.).\nUrbanizacyjny regres nie jest normą w UE\n- Jeżeli przyjrzymy się procesom urbanizacyjnym w szerszym kontekście, to można stwierdzić, że spadkowa tendencja wskaźnika urbanizacji, taka jak w Polsce, wcale nie jest europejską normą – nadmienia ekspert portalu RynekPierwotny.pl.\nWśród państw Starego Kontynentu znajdziemy takie, w których odsetek ludności miejskiej wynosi zarówno 50% (Słowenia w 2015 r.), jak i 98% (Belgia). Dane Banku Światowego wskazują, że wzrosty wskaźnika urbanizacji, nie były domeną krajów „nowej unii”. Pomiędzy 1990 r. i 2015 r. spadek analizowanego wskaźnika odnotowano jedynie na terenie Słowenii, Polski, Litwy, Łotwy, Czech, Słowacji oraz Estonii.\nZamożność a urbanizacja\nOdsetek mieszkańców miast nie zawsze jest powiązany z poziomem zamożności kraju i tempem rozwoju gospodarczego, o czym świadczą przykłady m.in. Irlandii (63% ludności miejskiej w 2015 r.), Austrii (66%), Ukrainy (70%) oraz Rosji (74%).\nTym niemniej, długotrwała stabilizacja lub spadkowa tendencja wskaźnika urbanizacji (obserwowana m.in. w Polsce), rodzi pytania dotyczące jakości życia na terenach miejskich i skuteczności miast w przyciąganiu nowych mieszkańców.\nW przypadku Polski, na pewno można wskazać kilka problemów, które negatywnie oddziałują na atrakcyjność większych miast. Mowa o zanieczyszczeniu powietrza, problemach komunikacyjnych, chaosie urbanistycznym i relatywnie wysokich czynszach za wynajem lokum.\nMP, 2017-06-10 16:28:47\nCiekawe, ilu z tych miejskich emigrantów zamieszkało we wsiach tak ściśle związanych z sąsiednim miastem, że poza sklepikiem z bułkami i smietaną nie ma w nich nic poza domami, posyła dzieci do miejskiej szkoły, w mieście pracuje i robi zakupy, a od swojej gminy domaga się tylko równego asfaltu, ośw...ietlenia na ulicy, żeby śmieci wywożono tak często jak w mieście i żeby autobus miejski kosztowal tyle co w mieście, a nie z dopłatą za jakąś strefę podmiejską. Te wsie są często bliżej zwartej tkanki miasta niż niektóre miejskie osiedla. rozwiń\nKris, 2017-06-09 08:24:57\nŻaden tam chaos urbanistyczny i problemy komunikacyjne. Chodzi przede wszystkim o absurdalnie wysokie ceny gruntów mieszkań w miastach. Za cenę mieszkania można na przedmieściach wybudować dom z własnym miejscem do parkowania i kawałkiem zieleni. O wyższości nie ma co przekonywać. Dopiero to ci mie...szkańcy generują problemy komunikacyjne przez codzienne dojazdy do miasta. Większość osiedli "willowych" z powiatu ziemskiego nie ma żadnej komunikacji zbiorowej, więc wszyscy jadą autami i "korkują" miasta. Cała filozofia. rozwiń


TYTUŁY AUTORA ID: 1301\nAutor: Dago83\t Podpis: Dago\t Od: 04-01-18\nNapisałem to dla kobiety, którą kocham mimo tego, że już nie jestem z nią... zawszę będę o niej pamiętał.\n18943\t ---== INNI ==---\nNapisałem to o czym chciałem od dawna napisać\n4424\t Stracone marzenia\nTo jest już mój piąty twór jakiego mi sie udało nagryzmolić palcami na klawiaturze :). Ehhh coraz beznadziejniejsze te opowiadania.\n4442\t Do Ani A.\nNie jest piękne, ale przynajmniej szczere :(.\n4425\t Bartek II (Cień)\nTo jest jakby druga część mojego wcześniejszego opowiadanie pt "Bartek" Jest ono tak samo beznadziejne jak wszystkie poprzednie, ale jeśli ktoś ma wielką ochotę poczytać moje myśli filozoficzne to niech klika i czyta... powodzenia.\nPierwsza próba charakterystyki postaci. Tą postacią jest Bartek. Zbieżność jego imienia z moim jest całkowicie niezamierzona oraz podobieństwo do moich przeżyć też jest całkowicie przypadkowe... jasssne.\nEhhh jeśli na końcu "Burzy Lodowej" było CDN, więc musi być ten CDN :). Teraz on właśnie następuje.\n4422\t Tonudar Van Thun\nOpowiadanko "Tonudar Van Thun" jest czyms calkowicie innym niz poprzednie dwa opowiadania. Wydaje mi sie jednak, że klimat w poprzednich opowiadaniach był bardziej pasujacy do mojego charakteru. Na oceny czekam niecierpliwie, może się komuś spodoba c\n4420\t Burza Lodowa\nTo opowiadanie powstało w styczniu 2003 po obejrzeniu filmu „Burza lodowa”. Niestety pisarz ze mnie marny więc jak każde następne będzie ono bardzo krótkie.


ᐅ Najlepsze Noktowizory – Ranking I Opinie W Maju 2022 ᐅ Najlepsze noktowizory – Ranking i Opinie\nRanking 6 najlepszych noktowizorów w 2022\n1. Delta Optical Dzienno-nocny Noktowizor Cyfrowy NachtJaeger NH-1 6×50\n2. Noktowizor Pulsar NV Challenger GS 3,5×50\n3. Noktowizor Yukon NVMT Spartan 4×50\n4. Prof Lornetka, Noktowizor Wojsko 400m APL-NV001\n5. Noktowizor AGM PVS-14 Omega Gen 2 + Montaż na Hełm\n6. Pard NV019 Monokular Noktowizyjny\nPrzewodnik zakupowy – Jaki noktowizor kupić?\nNoktowizor – przewodnik zakupowy, ranking i test\nGdy masz zamiłowanie do obserwacji przyrody, pewnie nie raz myślałeś o zakupie noktowizora. To doskonały sprzęt dla osób, które chcą podglądać zwyczaje zwierząt, a także dla myśliwych, czy nawet detektywów. Ale będąc początkującym badaczom trudno wybrać właściwy sprzęt. Dlatego warto dowiedzieć się co inni myślą o sprzęcie jaki zamierzasz kupić. A użytkownicy noktowizorów wskazują sprzęt Delta Optical NachtJaeger NH-1 6×50 jako ten, który jest najchętniej nabywany i używany. Jest on użyteczny zarówno w nocy, gdy ma zasięg 350 m, jak i w dzień oferując kolorowy obraz. Jako drugi chętnie kupowany sprzęt użytkownicy wymieniają Pulsar NV Challenger GS 3,5×50. Noktowizor jest ceniony za niezwykłą odporność w trudnych warunkach obserwacji.\n6 najlepszych noktowizorów. Opinie w 2022 roku\nDla pasjonatów nocnych wędrówek, obserwatorów dzikich zwierząt i myśliwych przygotowaliśmy ranking najchętniej kupowanych noktowizorów. Jeśli też właśnie myślisz o zakupie takiego sprzętu, warto zapoznać się z opisem urządzeń, które polecają użytkownicy.\nDelta Optical NachtJaeger NH-1 6x50\nSprzęt pozwala na nocne obserwacje, jak i użycie go jako wydajnego monokularu obserwacyjnego wykorzystywanego w dzień. Jest to możliwe dzięki temu, że sprzęt przekazuje kolorowy obraz w czasie, gdy jest jasno.\nIPX4 to stosunkowo niska ochrona przed wodą. Urządzenie jest chronione przed rozpryskującą się wodą, nie nadaje się więc do obserwacji w każdej pogodzie i każdych warunkach.\nNoktowizor oferuje widoczność w nocy na dystans 350 m, a w dzień, za jego pomocą można nagrać kolorowy film w jakości HD. Zasilanie sprzętu 4 bateriami AA pozwala na 4 godzinne użycie.\nNoktowizor jest bardzo dobrze zabezpieczony przed wilgocią (ochrona IP65) i ekstremalnymi temperaturami (-20 do +40°C). Zasilany baterią CR123A jest zdolny do pracy przez 50 godzin (20 godzin przy użyciu iluminatora).\nZasięg wyraźnego obrazu sprzętu zamyka się w 170 m. Nie jest to najlepszy wynik, dlatego osoby, którym zależy na dalekim dystansie powinny poszukać innego sprzętu.\nTo sprzęt generacji I+, średnica obiektywu wynosi 50 mm a powiększenie to 3,5 x. Sprzedawany jest on w komplecie z wydajna baterią i pokrowcem z materiału. Sprzęt wyposażono w 2 mocowania do statywów.\nTo produkt przeznaczony głównie dla nowicjuszy podglądania. Choć maksymalny dystans widoczności 600 m przy użyciu iluminatora, zadowoli też niejednego doświadczonego podróżnika i myśliwego.\nSprzęt jest sprzedawany bez torby do przechowywania. Zabierając go więc w teren trzeba zadbać o odpowiedni pokrowiec, w którym użytkownik go zabierze na wyprawę.\nSprzęt ma wagę 600 g i wymiary 191 x 87 x 60 mm. Jest sprzedawany wraz z iluminatorem i pozwala na montaż na statywie ¼ cala. Bateria litowa, przy użyciu iluminatora pozwala na używanie przez 20 godzin.\nNachtJager NH-1 to noktowizor cyfrowy z wbudowanym rejestratorem pozwalającym na nagrywanie filmów w jakości HD, lub robienie zdjęć zapisywanych bezpośrednio na karcie microSD. Sprzęt pozwala na obsługę karty do 32 GB. Użytkownik ma tu do dyspozycji sensor CMOS o rozdzielczości 5 Mpx, a płynna regulacja zoom pozwala na powiększenie od 6 do 30 razy. Jest to sprzęt użyteczny zarówno w dzień jak i w nocy, co więcej, używany w dzień oferuje kolorowy obraz, również w formie nagrania.\nZasięg sprzętu pracującego w nocy jest określany na dystans 350 m, w którego osiągnięciu wydatnie pomaga funkcja sumowania klatek, która ogranicza szumy i zwiększa czułość sprzętu. W przypadku braku światła cząstkowego przydatnym okaże się dołączony do sprzętu diodowy iluminator podczerwieni 850nm, który wyposażono w 3 stopniową regulację jasności.\nZasilanie noktowizora odbywa się przy użyciu 4 baterii typu AA, które starczają na 4 godziny działania sprzętu. Użytkownicy tego sprzętu bardzo cenią fakt, że menu jest dostępne w języku polskim, a dołączona instrukcja czytelnie przedstawia obsługę.\nFirma Pulsar oferuje sprzęt z serii Exelon z wysokiej klasy wzmacniaczem obrazu CF-Super Image Intensifier. Dzięki niemu noktowizor Pulsar NV Challenger GS 3,5×50 zapewnia doskonały o wysokim kontraście obraz. Podczas bezksiężycowych nocy użytkownik ma do dyspozycji dołączony do urządzenia oświetlacz podczerwieni, a w razie jego niewystarczającej mocy ma możliwość zamocować dodatkowy oświetlacz, bo producent przewidział na niego mocowanie.\nWymiary noktowizora wynoszą 234x79x57 mm, a jego waga to 0,5 kg. Jest on zasilany baterią CR123A dołączoną do zestawu i pozwalającą na 50 godzin nieprzerwanej obserwacji, a w przypadku włączenia iluminatora – 20 godzin.\nOchrona przeciwwilgociowa na poziomie IP65 daje gwarancję, że sprzęt nie ulegnie uszkodzeniu podczas ulewy. Podobnie będzie on sprawny w ekstremalnych temperaturach od -20 do +40°C. Noktowizor Pulsar pozwala na sprawną obserwację w zasięgu 170 m, oferuje rozdzielczość fotograficzną 42 linie/mm, a także pozwala na regulację w zakresie +/- 4 dioptrii.\nDla świeżo upieczonych adeptów nocnych wędrówek, poszukujących pierwszego sprzętu odpowiednim może się okazać Noktowizor Yukon NVMT Spartan 4×50. Jest to sprzęt o dużej niezawodności i trwałości przy bardzo optymalnej cenie.\nSprzęt oferuje zasięg w absolutnej ciemności na poziomie 70 m, przy świetle księżyca 180 m, a wraz z użyciem iluminatora odległość ta może osiągnąć nawet 600 m, bo wyposażono go w podczerwień o mocy 100 mW. Noktowizor Yukon pozwala na powiększenie 4 x i pole widzenia w zakresie 15 stopni i jest zasilany baterią litową CR123A pozwalającą na pracę z włączonym iluminatorem przez 20 godzin.\nProducent przewidział też mocowanie statywu ¼ cala. Waga noktowizora wynosi 600 g, a jego wymiary kształtują się 191 x 87 x 60 mm. Jest on też przystosowany do pracy w temperaturach od -30 do +40°C. A obudowa została wykonana z tworzywa, które nie wyślizguje się z dłoni.\nOsobom poszukującym noktowizor wojskowy możemy zwrócić uwagę na sprzęt Prof lornetka, noktowizor wojsko 400m APL-NV001. Jest to model obuoczny, który pełni funkcję zarówno lornetki pokazującej obraz w pełnym kolorze, jak i noktowizora. W całkowitej ciemności pozwala dostrzec przedmioty na odległość 400 m. Sprzęt oferuje powiększenie 2x-8x i zoom cyfrowy 4x.\nTen noktowizor wojskowy pozwala na robienie zdjęć o rozdzielczości 1280×960 px i video 1080 px i nagrywanie ich na karcie pamięci o wielkości 32 Gb. A także wyświetlania ich na wyświetlaczu o przekątnej 2,3 cala lub podłączenia sprzętu do monitora komputera lub ekranu telewizora. Zasilanie pochodzi z 8 baterii „paluszków” lub power banku podłączonego przez złącze USB.\nWaga urządzenia wynosi 560 g, a jego wymiary to 196 x 145 x 65 mm. Obsługa odbywa się za pomocą 6 przycisków umieszczonych na obudowie, a w przypadku bezruchu noktowizor samoczynnie się wyłączy. Produkt został zaopatrzony w instrukcję obsługi w języku polskim, co wielu użytkownikom ułatwia naukę obsługi.\nNoktowizor na hełm\nPVS-14 OMEGA to noktowizor na hełm o ultralekkiej konstrukcji, jego waga to zaledwie 260 g, a wymiary wynoszą 114 × 63 × 69 mm. Jest to przedstawiciel generacji 2+, w której użytkownik ma możliwość szerokiej regulacji dioptrii w zakresie od -6 do +4, a temperatura pracy zawiera się od -51°C do +49°C. Bateria litowa CR123A, którą jest zasilane urządzenie pozwala na jego pracę przez 50 godzin (w temperaturze ok. 20 stopni Celsjusza).\nSprzęt ma także wbudowany oświetlacz IR, a także wskaźnik jego stanu, jak i stanu naładowania baterii. W optymalizacji obrazu użytkownikowi pomaga manualna regulacja wzmocnienia (MGC) pozwalając na ustawienia według własnych preferencji. Obsługa sprowadzająca się do użycia czterech przycisków sprawia, że zarządzanie noktowizorem jest łatwe i intuicyjne.\nSprzęt też jest zgodny z amerykańskimi standardami wojskowymi, co czyni go atrakcyjnym wśród miłośników wojskowości. A w kupowanym zestawie użytkownik znajdzie obok wcześniej wymienionych elementów również ochronę obiektywu i Goggle-Kit pozwalające na montaż noktowizora na głowie.\nPrzedstawicielem średniej półki cenowej jest Pard NV019 monokular noktowizyjny, wyposażony w moduł WiFi i iluminator podczerwieni o długości fali 850 nm. Wyposażenie sprzętu w okular 50 mm przekłada się na szeroki kąt widzenia i komfort obserwacji. Sprzęt ma zoom cyfrowy od 1 do 3 x, a także płynnie ustawiane powiększenie optyczne do 24 x.\nNoktowizor Pard jest wyposażony w monokular cyfrowy pozwalający na przetworzenie i wysłanie obrazu na ekran LCD o rozdzielczości 800 x 460 px. Zasięg widoczności według tego co podaje producent, wynosi 400 m. Sprzęt z powodzeniem może służyć jako noktowizor myśliwski, czy do obserwacji dzikich zwierząt. Tym bardziej, że pozwala również na nagrywanie filmów z rozdzielczością 1920×1080 px i zapisywanie zdjęć w formacie JPG w wysokiej rozdzielczości wynoszącej 2952×1944 px.\nWspomniana wcześniej komunikacja WiFi ułatwia komunikację noktowizora ze smartfonem, a obsługa odbywa się w języku polskim, co cieszy wielu użytkowników. Noktowizor ma rozmiary wynoszące 202×89×63 mm i wagę zaledwie 371 g.\nNoktowizory, tak jak wiele innych zaawansowanych urządzeń, początkowo miały służyć wojsku i na potrzeby taktyczne technologia ta była rozwijana. Już w czasie II wojny światowej były one znane i używane. Obecnie, gdy technika ta nie jest już tak droga, stała się dostępna również dla potrzeb cywilnych, a w naszym życiu znajduje zastosowanie u myśliwych, w rozmaitych grach taktycznych i survivalowych, a także do obserwacji zwierząt.\nJaki jest najlepszy noktowizor i jak działa?\nNiezależnie od klasy ,jak pokazuje test noktowizorów, każdy z nich wymaga do sprawnego działania minimalnej ilości światła zewnętrznego. Noktowizor nie działa w całkowitej ciemności. Jeśli w miejscu, w którym chcemy go wykorzystywać nie ma choćby znikomego światła cząstkowego (pochodzącego z odległej miejscowości, księżyca, gwiazd) to do działania sprzętu potrzebne jest wykorzystanie iluminatora. Zwykle iluminator podczerwieni krótkiego zasięgu jest elementem wyposażenia noktowizora. Ale jeśli zależy nam na większym zasięgu iluminatora pozwalającego na regulację skupienia wiązki podczerwieni i jej natężenia, to większość noktowizorów pozwala na montaż dodatkowo zakupionego takiego sprzętu.\nZatem noktowizor wykorzystując światło cząstkowe, lub to pochodzące z iluminatora wzmacnia je pozwalając na wytworzenie obrazu. Rozproszone światło wpadające przez obiektyw zostaje przez niego skupione i w formie strumienia fotonów pada na fotokatodę w efekcie czego ta emituje elektrony. Kolejno ich strumień jest wielokrotnie wzmacniany i kierowany na luminofor zamieniający go z powrotem na fotony widzialne dla człowieka obserwowane przez okular. Ze względu na to, że oko ludzkie jest w stanie rozpoznać najwięcej szczegółów obrazu w zakresie fal od 500 do 560 nm, które odpowiadają barwom niebiesko – zielonym, w tych właśnie barwach jest emitowany obraz.\nDobry noktowizor – jak o niego dbać?\nDbanie o noktowizor skupia się na ochronie luminoforu lampy. Silne oświetlenie może spowodować jego całkowite uszkodzenie lub powolną degradację. Skutek jest taki, że po jakimś czasie od zakupu następuje ściemnienie obrazu, na którym również mogą pojawiać się ciemniejsze plamy. Aby tego uniknąć i zachować swój sprzęt w nienagannym stanie należy zawsze zakładać osłonę obiektywu, nawet jeśli noktowizor jest wyłączony. Ponadto nie należy włączać sprzętu bez osłony w ciągu dnia, a w nocy unikać nawet krótkotrwałego oświetlenia sztucznym światłem. Takie środki ostrożności pozwolą na zachowanie sprzętu w wysokiej kondycji technicznej na wiele lat.\nNajlepszy noktowizor – zasięg\nZasięg noktowizora jest uzależniony od wielu czynników i nie zależy wyłącznie od jakości samego sprzętu. Wpływ na zasięg ma ilość światła cząstkowego, ukształtowanie terenu i jego rodzaj. Jak już wspomniano, w całkowitej ciemności noktowizor nie działa i jest wtedy uzależniony od sztucznego oświetlenia, czyli rodzaju użytego iluminatora. Wbudowane iluminatory krótkiego zasięgu pozwalają na zasięg wynoszący 30 – 50 m. Przy użyciu oświetlacza bardzo dalekiego zasięgu można liczyć na 600 – 750 m, a gdy wyposażymy go dodatkowo w telekonwerter 2× widoczność może być nawet do 1200- 1300 m.\nZasięg uzależniony jest również od powiększenia jakie oferuje posiadany przez nas noktowizor. Na rynku są dostępne sprzęty z obiektywni powiększającymi od 1 do 8 razy. W warunkach dobrej widoczności w księżycową noc na otwartym terenie przy wartości 1x uzyskamy widoczność na odległość do 100 m, przy 8-krotnym powiększeniu będzie to 600 m.\nJaki noktowizor wybrać – generacje.\nGeneracje to nic innego jak klasa noktowizora. W generacji I znajdują się najbardziej popularne i najtańsze urządzenia. Wśród nich można kupić dobry i tani noktowizor z ulepszoną rozdzielczością obrazu, wyższą czułością i o mniejszych zniekształceniach obrazu. Takie noktowizory są oznaczone jako I+. Generację I charakteryzuje to, że wzmacniają światło od ok 1000 do 5000 razy. Są to urządzenia przystosowane do potrzeb obserwatorów przyrody i uczestników gier terenowych.\nW generacji II, zastosowanie płytki mikro kanalikowej (MCP) umieszczonej między tubą wzmacniającą, a fotokatodą wpływającą na multiplikację elektronów i następnie wzmocnienie światła, pozwoliło zwiększyć światło nawet 50000 razy, a dzięki temu obraz stał się bardziej szczegółowy i jaśniejszy. Noktowizor tej klasy wymaga też użycia przetwornika, który obróci obraz o 180°. Klasa II+ w tej generacji oferuje urządzenia ze zmniejszoną ilością szumów. Opinie o noktowizorach tej klasy mówią, że wykorzystują je głównie myśliwi, policja, straż graniczna i służby leśne.\nGeneracje III i IV nie są dostępne w legalnym cywilnym obrocie na rynku europejskim. Dodatkowo generacja IV to nadal rozwiązania prototypowe o niskiej żywotności, więc nie będziemy się na tych generacjach skupiać.\nRanking noktowizorów – noktowizory cyfrowe\nWcześniej opisane działanie dotyczy noktowizorów optycznych, natomiast w urządzeniach cyfrowych foto karta została zastąpiona czułą na światło cyfrową matrycą CCD. Obraz z matrycy zostaje tu przetworzony, a następnie wyświetlony na ekranie LCD. Cyfrowe urządzenia charakteryzuje wysoka jakość obrazu, a dodatkowo mają opcję regulacji jasności, kontrastu, palety barw, a także nakładania na obraz dodatkowych elementów. Noktowizory cyfrowe nie są tak wrażliwe na światło zewnętrzne jak urządzenia optyczne, mają też niezwykle długą trwałość przetwornika.\nNoktowizory w dobrych cenach\nChcąc kupić podstawowy sprzęt, ale z kompletnym wyposażeniem (iluminator) należy przeznaczyć na zakup około 1500 zł. Być może, że za tę kwotę uda się nawet znaleźć najprostszy noktowizor cyfrowy. Urządzenie, z którego większość użytkowników będzie zadowolona wymaga odrobinę większych nakładów. Kwota 2000 PLN jest w stanie zabezpieczyć sprzęt o dalekim zasięgu widoczności, a także z szeregiem wspomagającego w obserwacjach osprzętu dołączonego do zestawu.\nP1: Co to jest noktowizor?\nNoktowizor to sprzęt pozwalający na widzenie w ciemności. Do niedawna był wykorzystywany głównie przez wojsko, obecnie nie tylko służby mundurowe się nim posługują, ale także wielu cywilów. Jest to doskonały sprzęt dla myśliwych, amatorów wypraw survivalowych oraz miłośników przyrody do obserwacji zwierząt ich w naturalnym środowisku. Noktowizor do pokazania obrazu potrzebuje światła cząstkowego, pochodzącego z odległych zabudowań, księżyca czy nawet gwiazd. W przypadku całkowitej ciemności do działania konieczne jest uruchomienie iluminatora dostarczającego takiego światła. Noktowizor wykorzystując światło cząstkowe wzmacnia je i pozwala na wytworzenie obrazu. Obraz jest w barwach niebiesko – zielonych ze względu na to, że w takim zakresie fal ludzkie oko może dostrzec najwięcej szczegółów.\nP2: Ile kosztuje noktowizor?\nNoktowizory obecnie to urządzenia, które bez oprzyrządowania można już nabyć za około 1000 zł. Jednak do działania sprzętu jest potrzebny iluminator, więc początkujący użytkownik lepiej jak kupi kompletne urządzenie pozwalające na natychmiastowe użycie. Taki sprzęt to koszt około 1500 zł. Natomiast przeznaczając na zakup kwotę 2000 zł można nabyć noktowizor o dalekim zasięgu widoczności z kompletem oprzyrządowania. Ta cena również pozwoli już nabyć nie tylko optyczny noktowizor, ale również cyfrowy. Górną granicę ceny noktowizora trudno jest podać, ponieważ jest to sprzęt, który dzieli się na generacje, które stanowią o jego przeznaczeniu. Noktowizory generacji I i II to sprzęty, które można kupić na wolnym rynku. Sprzęt generacji III jest przeznaczony dla wojska i cywilne wykorzystanie jego jest zabronione. Natomiast generacja IV to noktowizory, które nadal są w fazie prób.\nP3: Jak działa noktowizor?\nNoktowizor optyczny wykorzystując światło cząstkowe otoczenia wpadające przez obiektyw wzmacnia je pozwalając na wytworzenie obrazu, kolejno skupia je, które następnie formie strumienia fotonów pada na fotokatodę. Ten proces emituje elektrony, które wielokrotnie wzmacniane kierowane są na luminofor zamieniający je z powrotem na fotony widzialne przez człowieka. Ponieważ ludzkie oko najwięcej szczegółów jest w stanie rozpoznać w zakresie fal od 500 do 560 nm, te właśnie fale wykorzystano do podania obrazu. Dlatego obraz widziany przez użytkownika jest w kolorach niebiesko – zielonych, bo taki kolor ma właśnie zakres 500 do 560 nm. Noktowizor cyfrowy natomiast, zamiast foto karty ma matrycę CCD, która jest czuła na światło. Tu obraz z matrycy zostaje przetworzony i wyświetlony na ekranie LCD. Noktowizor cyfrowy pozwala na regulację w zakresie kontrastu, jasności i barw obrazu.\nP4: Jaki noktowizor do obserwacji?\nGdy szukamy sprzętu do obserwacji należy wybierać wśród sprzętów generacji I lub I+ sprzętu optycznego lub zdecydować się na noktowizor cyfrowy. Za zakupem noktowizora optycznego przemawia jego niższa cena, ale też jest to sprzęt o większych wymaganiach pielęgnacyjnych (trzeba chronić obiektyw przed silnym światłem). Noktowizor cyfrowy pozwala na regulację w zakresie ostrości, jasności obrazu czy nawet jego barwy. Jednak sprzęty te są sporo droższe od ich optycznych odpowiedników. Noktowizor należy też dobierać do konkretnego rodzaju obserwacji. Inny sprzęt sprawdzi się na niczym nieograniczonej płaskiej powierzchni, a inny w gęstych zaroślach czy lesie.\nP5: Jaki noktowizor na polowanie?\nWielu myśliwych uważa, że tropienie zwierzyny z wykorzystywaniem noktowizorów stoi w sprzeczności z etyką myśliwego, oraz z § 4.1 Rozporządzenia Ministra Środowiska w sprawie warunków wykonywania polowania dopuszczającego „używanie wyłącznie przyrządów optycznych, umożliwiających postrzeganie celów w naturalnym świetle”. Inni uważają, że nie ma tu żadnej zależności, bo noktowizor optyczny wykorzystuje naturalne światło cząstkowe. Niezależnie od opinii naszych czytelników, wszyscy zapewne się zgodzą, że do obserwacji zwierzyny obie grupy noktowizor wykorzystać mogą. Zachęcamy do użycia noktowizora cyfrowego, który dodatkowo może pracować w dzień. Można też za jego pomocą nagrać film, czy wykonać zdjęcie, co dla obserwatorów może mieć duże znaczenie. Również jakość obrazu podlega regulacji.\nApril 9, 2021 /0 Komentarze/Autor Zespół PlanujWłuczęgę.com\nhttps://planujwloczege.com/wp-content/uploads/2021/04/A.-Noktowizor.jpg 620 1200 Zespół PlanujWłuczęgę.com https://planujwloczege.com/wp-content/uploads/2019/09/camping-logo-PL-242-x-120-px-transparent-background-for-web-use-png-version.png Zespół PlanujWłuczęgę.com2021-04-09 18:26:552022-03-10 18:49:33Ranking 6 najlepszych noktowizorów w 2022


Czyste pranie w 12 minut! | Poradnik Kernau\nCzyste pranie w 12 minut!\nPralka powinna być funkcjonalna i dostosowana do wymagań użytkowników. Oczekujemy od niej coraz więcej – delikatnego traktowania ubrań, blokady rodzicielskiej, oszczędności energii, cichego prania, a także krótkiego czasu pracy. Najnowsze urządzenia potrafią przygotować czyste ubrania już w 12 minut. Takie pralki znajdują się między innymi w asortymencie Kernau.\nWiele pralek Kernau posiada szybki program prania 12 minut, który pozwala na efektywne wypranie lekko zabrudzonych ubrań. Dzięki niemu czas prania jest ograniczony do minimum. Program przydaje się szczególnie, kiedy nie chcemy długo czekać aż pralka zakończy tradycyjny cykl prania lub konkretna rzecz jest nam potrzebna na daną chwilę. Program 12 minut pomaga usunąć zabrudzenia przy maksymalnej efektywności prania. Wystarczy chwila, by ubrania były odświeżone i idealnie czyste. Przy użyciu szybkiego programu można wyprać wiele rodzajów ubrań. Należy jednak pamiętać, że krótki cykl pracy pralki nie poradzi sobie z dużymi zabrudzeniami. Jeśli nie chcemy marnować czasu, najlepiej użyć funkcji opóźnionego startu i dopasować pracę urządzenia do naszego powrotu np.: z pracy. Ubrania będą wówczas czekać na nas gotowe do wywieszenia.\nProgram szybki 12 minut znajduje się między innymi w pralce Kernau KFWM 8563144 IA. Urządzenie posiada jednak jeszcze 14 innych programów prania. Warto wspomnieć choćby o programie nocnym, który pomaga zmniejszyć opłaty za energię, pozwalając na pracę urządzenia podczas tańszej taryfy. Specjalny rytm pracy pralki gwarantuje jej ciche działanie, a kiedy pranie dobiegnie końca, urządzenie samoczynnie przechodzi w stan uśpienia. Dopiero po ponownym uruchomieniu wypuszcza wodę i wiruje. Wszystkich rodziców zaciekawi na pewno program baby care, dostosowany do prania dziecięcych ubranek. Polega na praniu w wyższej temperaturze i intensywniejszym płukaniu, co zapobiega podrażnieniom wywołanym przez detergenty i powstawaniu alergii. Do prania na co dzień polecamy zaś program codzienny, który doskonale poradzi sobie z wszelkimi zabrudzeniami. Dzięki pojemności 60 litrów pralka pozwoli na wypranie za jednym razem dużej ilości ubrań.\nModel KFWM 8563144 IA to także pralka stworzona z myślą o alergikach. Została wyposażona w system Anti Alergic potwierdzony certyfikatem Allergy UK. System skutecznie usuwa 7 najczęściej spotykanych alergenów i 4 rodzaje bakterii. Tym samym ubrania są idealnie czyste, a alergicy nie mają kontaktu z alergenami, które powodują u nich powstawanie nieprzyjemnych dolegliwości. Pralka sprawdzi się także dla osób z delikatna skórą, skłonną do podrażnień. To dlatego polecana jest też dla rodzin z dziećmi.


Transfery - Relacja na żywo [14/06/2021] | Transfery.info\nTransfery - Relacja na żywo [14/06/2021]\n2021-06-14 06:35:52, Aktualizacja: 1 miesiąc temu\nZapraszamy na naszą transferową relację z wydarzeń 14 czerwca 2021 roku.\nMax Bielefeld: VfL Wolfsburg odrzucił pierwszą ofertę za Maxence'a Lacroix ze strony RB Lipsk.\nDnevni avaz: Raków Częstochowa przedstawił ofertę FK Sarajevo za Vladana Kovačevicia.\nOFICJALNIE: Adrián pozostanie w Liverpoolu na jeszcze jeden sezon.\nOFICJALNIE: Ruud Vormer przedłużył kontrakt z Club Brugge do 30 czerwca 2023 roku.\nGianluca Di Marzio: Vanja Milinković-Savić ma przedłużyć kontrakt z Torino na kolejne trzy lata.\nNicolò Schira: Salvatore Sirigu może skończyć w Juventusie lub SSC Napoli. Inne opcje dla golkipera Torino to Cagliari Calcio i Genoa.\nFabrizio Romano: Eddie Nketiah nie podjął w dalszym ciągu decyzji o zaakceptowaniu lub odrzuceniu oferty przedłużenia kontraktu z Arsenalem. Uważnie sytuacji panującej wokół 22-latka przyglądają się West Ham United, Crystal Palace, Watford oraz Bayer Leverkusen.\nOFICJALNIE: Kapitan Club Brugge Ruud Vormer przedłużył kontrakt z belgijskim zespołem do 2023 roku.\nOFICJALNIE: Roberto Zammarini został wykupiony przez Pordenone Calcio z Pisy. Jego kontrakt obowiązuje do końca czerwca 2024 roku.\nOFICJALNIE: Armand Ella odchodzi z Sandecji Nowy Sącz.\nOFICJALNIE: Łukasz Becella wzmocnił sztab Marka Papszuna w Rakowie Częstochowa, w którym będzie pełnił funkcję szefa działu analiz.\nOFICJALNIE: Marcin Cabaj dołączył do sztabu Cracovii. Będzie w nim odpowiadał za szkolenie bramkarzy.\nOFICJALNIE: Piotr Jawny przejął stery nad Podbeskidziem Bielsko-Biała.\nOFICJALNIE: Przemysław Łagożny został nowym trenerem Spartaksa Jūrmala. Zastąpi on w łotewskim klubie Marka Zuba, którego był do tej pory asystentem.\nOFICJALNIE: Adrian Dziubiński nie będzie już reprezentował barw Resovii.\nCristiano Ronaldo, pytany o swoją przyszłość, zapewnił, że nie obawia się tego, co go czeka i jest gotowy tak naprawdę na wszystko.\nOFICJALNIE: Ivan Jovanović nowym trenerem Panathinaikosu.\nOFICJALNIE: Kamil Broda podpisał nowy kontrakt z Wisłą Karków, który będzie ważny do 30 czerwca 2024 roku.\nLa Oral Deportiva: Facundo Torres znalazł się na celowniku Interu Mediolan.\nOFICJALNIE: Jarosław Skrobacz nie jest już trenerem Miedzi Legnica.\nInteria: Robert Ivanov z Warty Poznań znalazł się na celowniku CSKA Sofia.\nFootball Insider: James Tarkowski może zamienić Burnley na West Ham.\nFabrizio Romano: Tom Heaton (Aston Villa) w tym tygodniu przejdzie testy medyczne, po których podpisze z Manchesterem United umowę do połowy 2023 roku z opcją na 12 miesięcy. Operacja odbędzie się na zasadzie wolnego transferu.\nNicolò Schira: Inter Mediolan zamyka nowy kontrakt dla Lucièna Agoumè. Strony mają się ze sobą związać do 30 czerwca 2024 roku.\nSKŁAD POLSKI NA MECZ ZE SŁOWACJĄ: Szczęsny; Jóźwiak, Bednarek, Glik, Bereszyński, Rybus, Krychowiak, Klich, Linetty, Zieliński, Lewandowski.\nNicolò Schira: Trwa spotkanie agenta Mathíasa Olivery z władzami Interu Mediolan. Dla Urugwajczyka przygotowano już umowę ważną do 30 czerwca 2026 roku.\nLa Gazzetta dello Sport: Agent Mathiasa Olivery (Getafe) był dzisiaj widziany w pobliżu siedziby Interu Mediolan. Urugwajczyk stanowi alternatywę dla Emersona Palmieriego, gracza Chelsea.\nNicolò Schira: Danny Rose ustalił z Watfordem warunki indywidualnego kontrakt, który będzie obowiązywać do 30 czerwca 2023 roku plus opcja na 12 miesięcy.\nOFICJALNIE: Gianluigi Buffon potwierdził, że będzie kontynuować karierę! Twierdzi, że może wciąż zagrać dla drużyny z Ligi Mistrzów, ale chce odgrywać istotną rolę w zespole. Niemniej jednak wszystko wskazuje na to, że powróci do Parmy [Sport Mediaset | Fabrizio Romano].\nABC: Isco nie zamierza odchodzi z Realu Madryt. Kontrakt piłkarza obowiązuje do 30 czerwca 2022 roku, więc to on decyduje o swojej przyszłości.\nThe Athletic: Paul Pogba bierze pod uwagę przedłużenie umowy z Manchesterem United.\nBild: Hamburger SV finalizuje wypożyczenie z opcją kupna Miro Muheima. Lewy obrońca FC St. Gallen ma początkowo kosztować 200 tysięcy, a w przypadku wykupu, następne 1,5 miliona euro.\nJean-Clair Todibo odchodzi z FC Barcelony. Aktualnie ustalane są ostatnie szczegóły, by zawodnik definitywnie przeszedł do OGC Nice. „Les Aiglons” zapłacą 8,5 miliona euro plus bonusy, Katalończycy nie będą mieli klauzuli umożliwiającej odkupienie obrońcy [Fabrizio Romano].\nNicolò Schira: Matija Nastasić odejdzie latem z FC Schalke 04. Realną opcją dla stopera jest Lazio.\nOFICJALNIE: Dariusz Pietrasiak będzie asystentem Macieja Bartoszka w Wiśle Płock.\nTransferowi Klikacze - zapraszamy na naszą grupę z konkursami [LINK]\nDobre występy ponownie rozbudziły emocje wokół Domenico Berardiego. Napastnik znalazł się na celowniku klubów z angielskiej Premier League, w szczególności Tottenhamu. Gracz nie wyklucza zmiany otoczenia i spróbowania w końcu swoich sił w lepszym klubie. Sassuolo oczekuje 50 milionów euro za jego kartę [La Gazzetta dello Sport].\nSky Sport Italia: Atlético Madryt proponuje Hakanowi Çalhanoğlu kontrakt z gażą na poziomie trzech milionów euro rocznie i taką samą sumę za sam podpis. Turek obecnie bardziej skłania się jednak ku pozostaniu w Milanie.\nSky Sports: Burnley prowadzi zaawansowane rozmowy z Ashleyem Youngiem.\nESPN: Manchester United chce zatrzymać Lee Granta na następny sezon. 38-letni golkiper już ma ofertę na stole.\nSky Sport Italia: W najbliższych dniach AC Milan potwierdzi wykup z Chelsea Fikayo Tomoriego. Cała operacja wyniesie 28 milionów euro.\nOFICJALNIE: Robert Žulj skorzystał z zapisu w umowie i postanowił odejść z VfL Bochum wraz z dniem 30 czerwca. Według Fussballtransfers.com może on wylądować w Al-Ittihad Kalba.\nOFICJALNIE: Bogusław Wyparło nie będzie dłużej pracował w sztabie szkoleniowym Stali Mielec.\nBild: Maximilian Eggestein, pomocnik Werderu Brema, może zanotować szybki powrót do Bundesligi. Pytała już o niego kilka ekip.\nAlessandro Jacobone: Borussia Dortmund pracuje nad transferem Rafaela Leão, napastnika Milanu.\nLegia.net: Peter Pokorný jednak nie pojawi się na testach medycznych przed transferem do Legii Warszawa.\nOFICJALNIE: 30-letni Dawid Szwarga dołączył do sztabu szkoleniowego Rakowa Częstochowa.\nAC Milan szuka innych opcji na pozyskanie Juniora Firpo. FC Barcelona wolałaby definitywnie sprzedać gracza, mediolańczycy nie chcą jednak ryzykować. Porozumienie jest jednak nieco bliżej, ponieważ „Blaugrana” jest gotowa na ewentualne ustępstwa i może wyrazić zgodę na wypożyczenie z opcją wykupu. Najpierw czeka jednak na inne oferty [La Gazzetta dello Sport].\nGianluca Di Marzio: Sven Botman z Lille jest numerem jeden na liście życzeń Atalanty w razie szybkiej sprzedaży Cristiana Romero. W dalszej kolejności klub z Bergamo celowałby w transfer Meriha Demirala z Juventusu.\nFabrizio Romano: Gianluigi Buffon zamierza związać się dwuletnią umową z Parmą. Doświadczony bramkarz chce w ten sposób przygotować się do udziału w... Mistrzostwach Świata w 2022 roku.\nGianluca Di Marzio: Atalanta wykazuje poważne zainteresowanie usługami Juniora Messiasa z Crotone.\nOFICJALNIE: Maksymilian Banaszewski, Patryk Bryła, Kamil Juraszek, Damian Kowalczyk, Kacper Bieszczad, Nikodem Niski i Paweł Oleksy żegnają się z Chrobrym Głogów. Czterem pierwszym 30 czerwca wygasają kontrakty, a pozostałej trójce kończą się wypożyczenia.\nGianluca Di Marzio: Bologna doszła do porozumienia z Marko Arnautoviciem, który obecnie jest związany z Shanghai Port.\nSergio Ramos jest skłonny ponownie wysłuchać oferty Realu Madryt, zaś klub jest w stanie przywrócić swoją poprzednią propozycję. Przełom jest wynikiem piątkowych rozmów gracza z prezydentem „Królewskich” [AS].\nRudy Galetti sugeruje, że Serge Aurier wróci latem do Paris Saint-Germain.\nGianluca Di Marzio: Lazio, którego nowym trenerem został niedawno Maurizio Sarri, ma chrapkę na Stevana Joveticia.\nZ doniesień kilku źródeł, w tym Fabrizio Romano, wynika, że objęcie drużyny Tottenhamu przez Paulo Fonsecę jest przesądzone.\nDzień dobry! Zaczynamy naszą poniedziałkową relację. Na początek zachęcamy tradycyjnie do zapoznania się z informacjami z dnia wczorajszego.\nTransfery na żywo - 14 czerwca 2021 roku.\nRelacje transferowe na żywo [LINK] Reklama Wisła Kraków - Napoli: Poznaliśmy składy na mecz z okazji 115. urodzin polskiego klubu [OFICJALNIE] 55 minut temu Bukmacher wystawił kurs 10,0 na zwycięstwo Legii Warszawa z Dinamem Zagrzeb. Postaw na mistrza Polski! 3 godziny temu Hitowy transfer Bernardo Silvy?! Manchester City szykuje się do pożegnania z Portugalczykiem 4 godziny temu Manchester City finalizuje rekordowy transfer w dziejach Premier League 4 godziny temu Anamaria Prodan, słynna agentka piłkarska z Rumunii: Nikt nie pamięta o tych, którzy byli drudzy 6 godzin temu OFICJALNIE: Louis van Gaal selekcjonerem reprezentacji Holandii 6 godzin temu OFICJALNIE: Gwiazdka Eredivisie w AS Monaco 7 godzin temu


Jacek Murański o walce żony w MMA: Tam jest moc, dzika moc! - MMA PLJacek Murański o walce żony w MMA: Tam jest moc, dzika moc!\nMMA PLFAME MMAJacek Murański o walce żony w MMA: Tam jest moc, dzika moc!\nArkadiusz Hnida 16 grudnia 2021\nJacek Murański w rozmowie z portalem MMA-bądź na bieżąco został zapytany o potencjalny debiut żony. O walce Joanny Godlewskiej-Murańskiej mówi się już od jakiegoś czasu. Niewykluczone, że pierwsza walka już w 2022 roku.\nMurański o walce żony: Coś jest na rzeczy!\nTo może naprawdę się wydarzyć! Jacek Murański zdradził, że jest coś na rzeczy w kontekście walki jego żony Joanny Godlewskiej-Murańskiej.\n(Śmiech) Coś jest na rzeczy. No właśnie po to jutrzejsze spotkanie z władzami FAME MMA, żeby właśnie doprecyzować co będzie się działo w 2021 roku, ale coś jest na rzeczy (…)\nPadło też pytanie czy boi się o żonę.\nJa się jej boje. Tam jest moc, dzika moc.\nWalka Khalidov-Soldić jedną z najlepszych poza UFC i Bellatorem? Tak twierdzi ceniony dziennikarz!\nSobotnia walka wieczoru KSW 65, czyli starcie Mameda Khalidova z Roberto Soldiciem elektryzuje całą Polskę. Nie tylko w Europie pojedynek na szczycie kategorii średniej wzbudza tyle emocji. Bardzo zainteresowany walką Mameda z “Robocopem” wydaje się być… najważniejsza z postaci związanych z MMA, Ariel Helwani.\nMurański chce Majewskiego: Ja się dopiero rozkręcam, ciekawe jakbym ja go tak poklepał! Zaskoczeni?\nJacek Murański ma upatrzonego rywala? ”Muran” w rozmowie z portalem MMA-bądź na bieżąco zdradził, że chętnie zmierzy się z nowym nabytkiem FAME MMA. Mowa o Danielu Majewskim, który za kulisami ostatniej gali miał spięcie z Sylwestrem Wardęgą.


Leki hamujące apetyt i ryzyko pierwotnego nadciśnienia płucnego ad 7 – Endometrioza – Poradnia Kielce\nSądzimy, że jest bardzo mało prawdopodobne, aby w tych ośrodkach znaczna liczba pacjentów, jeśli w ogóle, ze zdiagnozowanym pierwotnym nadciśnieniem płucnym mogła nie zostać zgłoszona, biorąc pod uwagę wszystkie zastosowane procedury weryfikacji. Nie ma powodu, by uważać, że odsetek pacjentów narażonych na środki przeciwbólowe różni się w ośrodkach, które nie uczestniczyły. Zostaliśmy poinformowani, że co najmniej pięć przypadków pierwotnego nadciśnienia płucnego zdiagnozowanych w okresie badania u pacjentów narażonych na działanie pochodnych fenfluraminy zgłoszono producentowi przez ośrodki nieuczestniczące. Wśród ośrodków uczestniczących ekspozycja na środki przeciwlękowe była podobna u pacjentów pierwotnie zidentyfikowanych w krajowym ośrodku referencyjnym (31 procent) i tych zidentyfikowanych we wszystkich innych ośrodkach francuskich łącznie (37 procent). Otrzymaliśmy również dane dotyczące ekspozycji na leki na anorektę u 13 pacjentów zidentyfikowanych zbyt późno, aby można je było uwzględnić w badaniu, i stwierdzili, że było to 31 procent – zbliżone do odsetka zgłoszonego dla pacjentów, którzy zostali włączeni do badania. Sześćdziesiąt dwa procent pacjentów nie zgłosiło żadnego zastosowania środków przeciwlękowych, co jest zgodne z faktem, że środki anoreksję nie są oczywiście jedyną możliwą przyczyną tej choroby. Może istnieć inne nastawienie selekcji, jeśli osoby z pierwotnym nadciśnieniem płucnym, które stosowały leki anoreksję, częściej rozpoznawały swoją chorobę niż inni pacjenci. Aby zbadać to potencjalne odchylenie, zbadaliśmy czas pomiędzy pojawieniem się pierwszych objawów a diagnozą i stwierdziliśmy, że nie różniły się one istotnie między pacjentami, którzy stosowali środki przeciwbólowe a tymi, którzy tego nie robili (odpowiednio 16,8 i 17,6 miesiąca). Porównaliśmy także stopień duszności w momencie rozpoznania i stwierdziliśmy, że był on częściej ciężki (klasa III lub IV wg New York Heart Association) w przypadku pacjentów, którzy stosowali leki anoreksję (89,7%) niż u tych, którzy tego nie robili (56,6%). ), natomiast odwrotny byłby oczekiwany, gdyby istniało preferencyjne nastawienie oparte na diagnozie. (Badanie to zostało wykonane tylko wśród pacjentów, których daty ważności były późniejsze niż sierpnia 1989 r.)\nPrzeanalizowaliśmy również potencjalne źródła błędnej klasyfikacji narażenia na środki przeciwlękowe. Pacjenci z pierwotnym nadciśnieniem płucnym mogą częściej zapamiętywać stosowanie leków anoreksji niż kontrole (przypominanie). Na podstawie danych dotyczących sprzedaży oszacowaliśmy a priori, że 5 procent kontroli będzie miało ekspozycję na pochodną fenfluraminy, 14 i stwierdziliśmy, że 6,2 procent rzeczywiście miało takie narażenie. Dokładność daty indeksowania była kolejnym powodem do niepokoju, ponieważ rozwój duszności jest często podstępny. Aby zbadać tę sprawę, ponownie przeliczyliśmy iloraz szans z datami indeksów przeniesionymi z powrotem na 12 miesięcy przed zgłoszonymi datami i ustaliliśmy, że iloraz szans związany z użyciem środków przeciwlękowych wyniósł 7,4 – więcej niż pierwotny iloraz szans (6,3). Ekspozycja po pierwotnej dacie indeksowania występowała nieco rzadziej w przypadku pacjentów niż w grupie kontrolnej. Wszystko to wyklucza stronniczość protopata (odwrotna przyczynowość). Nie mogliśmy zweryfikować faktycznej zawartości większości tak zwanych preparatów złożonych z tłumiących apetyt, ale w trzech przypadkach, w których mogliśmy to zrobić, stwierdziliśmy, że zawierały leki anoreksję\n[patrz też: nutrend, Choroba Perthesa, układ pokarmowy sprawdzian puls życia 2bromazepam ]\nwynajem ekspres�łw do kawy jura darkcoffee.pl/wynajem-ekspresow-do-kawy.html


Olejek do brody ROBUST Undercut Men Stuff 30ml\n» Olejek do brody ROBUST Undercut Men Stuff 30ml\nOlejek do brody Undercut Men Stuff\nOlejek do brody od ekipy z warszawskiego barbershopu Undercut. 30 ml butelka mieści w sobie połączenie nut czarnej porzeczki, jabłka, bergamotki, które połączono z mchem, jaśminem i wanilią. Całość tworzy ciekawą kompozycję zapachową. Produkt bazuje na olejach z pestek winogron, olejku konopnym i rycynowym. Bardzo dobrze nawilża i odżywia zarost.\nSposób używania: Używaj co najmniej raz dziennie. Do prawidłowego nawilżania brody zalecam stosować do 5 kropli. Nakładać po umyciu brody, po wmasowaniu rozczesać włosy.\nSkład: Vitis Vinifera, Hemp Oil, Castor Oil, Glycerin, Cucumis Sativus, Simmondsia Chinensis, Parfum.


Była zadowolona, ale już nie jest, skoro jest okazja, żeby wychapać więcej.\nZa Balcerowicza nauczycie dostaliby bezrobocie i gorącą zupę od Kuronia.\nJeszcze rok temu podwyżki od PiS były super, a teraz już nie. Acha.\nPO wam da ile zechcecie, po milion miesięcznie więcej.\nDać im po 2 tysiące i zmniejszyć liczbę godzin z 18 do 10 tygodniowo i wydłużyć wolne w roku do 4 miesięcy bo jak nie to nie przyjdą na egzaminy i dzieci nie zdadzą\nRok temu nauczyciele byli zadowoleni z podwyżek, ale kiedy nadeszły wybory to już nie, bo trzeba robić zadymę żeby ludzie pokroju Thun czy Lewandowskiego mogli liczyć na kolejną kadencję w PE.\nNo sama nauczycielka strzela sobie w kolano. Rok temu wszystko było fajnie, a teraz...........\nTo się chyba rozumie samo przez się że to nie był wywiad na zywo tylko wypowiedz sprzed roku jako nawiązanie do tego iż rząd PIS już dawał podwyżki.\nZa PO wiadomości wiadomości były cudowne i niemanipulowane, Kraśki i Lisy zadawały same niewygodne pytania władzy i nigdy nie uzgadniali się z politykami PO pytań. Szechter i jego niezależni dziennikarze codziennie tropili wszelkie afery i nie brali żadnych pieniędzy od władzy w formie prenumeraty przez przedsiębiorstwa państwowe. Politycy opozycji byli zawsze miło i życzliwie przyjmowani przez Monikę Olejnik. Jeżeli np. nauczyciele chcieli podwyżek, ww. dziennikarze zawsze popierali roszczenia i nigdy nie mówili, że nie ma pieniędzy w budżecie.\nStrajk nauczycieli organizuje ZNP czyli członek SLD i to jest wystarczające żeby nie popierać komuchów.....


Tanuki-Manga - Recenzja Rica 'tte Kanji!?\nPierwsze kroki młodej studentki w świecie japońskich lesbijek. Zabawna i udana komedia romantyczna yuri.\nRica właśnie zdała na studia i rozpoczęła na naukę na uniwersytecie w Tokio. Nauka w stolicy to jedno, ale młodej dziewczynie w głowie już coś innego, a mianowicie Shinjuku Nichome, czyli rejon miasta, w którym gęsto od klubów i knajp dla homoseksualistów. Tak, Rica jest lesbijką i wierzy, że w końcu w wielkim mieście znajdzie dla siebie drugą połówkę. Choć mocno niepewna tego, co ją czeka, już pierwszego wieczoru spotyka Miho, z którą się zaprzyjaźnia. Obie są singielkami i szukają kogoś bliskiego. Miho, która do tej pory skakała z kwiatka na kwiatek, ujmuje niewinność i naiwność nowej znajomej, podejmuje się więc wprowadzenia jej w świat Nichome. Stopniowo zaczyna dostrzegać, że coraz bardziej jej na przyjaciółce zależy – upłynie jednak sporo czasu, nim obie dziewczyny staną się parą. A to wcale nie oznacza końca historii…\nRica’tte Kanji? to komedia romantyczna yuri, pod niemal każdym względem wyłamująca się z panujących w gatunku schematów. Po pierwsze, sama forma komedii romantycznej jest w yuri rzadko spotykana: twórczynie preferują albo ciężkie dramaty, albo shoujcowe romanse, w jednych i drugich zaś na humor nie ma zbyt dużo miejsca. Jeśli zaś pojawia się w tym gatunku komedia (jak Strawberry Shake Sweet czy Iono‑sama Fanatics), automatycznie czyni to dany tytuł dość zwariowanym i mało poważnym. Tymczasem Rice Takashimie udało się umieścić swoją opowieść gdzieś pomiędzy. Historia o Rice i Miho, choć pełna humoru, jest dość zwyczajna, opowiada o typowym budowaniu związku dwójki osób – od przypadkowej znajomości poprzez przyjaźń, sympatię, a wreszcie – miłość.\nNa pierwszy rzut oka można podejrzewać, że manga ma charakter autobiograficzny, jednak o ile wiem, tak nie jest – choć podejrzewam, że fakt, iż główna bohaterka nosi imię autorki, nie jest wyłącznie dziełem przypadku. Jak pisze panna Takashima w posłowiu, w czasach, gdy krystalizowała się koncepcja tego komiksu, mangi yuri były w przeważającej ilości ponurymi historiami o zakazanej miłości. Jej marzeniem było zaś stworzenie normalnej opowieści o lesbijkach. Trzeba przyznać, zamysł ten udało się zrealizować w pełni. Rica’tte Kanji? przekonuje realizmem, ale jednocześnie nie nudzi. Są tu rozdziały stricte komediowe (vide ten, w którym Rica usiłuje poderwać koleżankę z roku, a zazdrosna Miho śledzi ją w przebraniu), a są też i takie (zwłaszcza pod koniec), gdy bohaterki stopniowo stają się świadome uczuć żywionych do siebie. Do spraw seksu autorka pochodzi bez pruderii, lekko i z humorem.\nInna jest tu także kreska – niemająca w zasadzie nic wspólnego z typowym shoujo. Uproszczone, rysowane pozornie niedbale strony mogą raczej kojarzyć się z zachodnimi komiksami niż z tym, do czego przyzwyczaiły nas autorki z Japonii. Ba, powiedziałbym nawet, że można spokojnie wziąć Rica’tte Kanji? i zaprezentować je ludziom, którzy do mangi czują głęboką niechęć, bo kojarzy im się z wielkookimi biuściastymi licealistkami albo ponurymi ninja. Czasami autorka pozwala sobie na żarty pod adresem konwencji shoujo, rysując niby‑urocze kwiatowe tła, ale ma to charakter jednoznacznie parodystyczny.\nPiszę tę recenzję na podstawie amerykańskiego wydania Rica’tte Kanji?, przyznać trzeba, że bliskiego ideałowi. Po pierwsze, ma ono charakter dwujęzyczny, więc ludzie uczący się japońskiego mogą spróbować przeczytać przygody Rici w oryginale. Osobne posłowie napisała autorka, a osobne – tłumaczka, do tego znajdziemy obszerne informacje o wcześniejszych pracach Riki Takashimy m.in. reprodukcje okładek do czasopism. Łatwo da się zauważyć, że wersja japońska i angielska mają odmienne historyjki dodatkowe – narysowane tylko dla czytelników w określonych językach. Japońskie określenia slangowe, pozostawione w angielskim tłumaczeniu w oryginale, zostały wyjaśnione w przypisach, zaś większy od tomikowego format sprzyja komfortowi czytania.\nTo rzeczywiście dobra manga, nawet bardzo, jeśli ktoś szuka w komiksach spod znaku białej lilii czegoś innego niż to, co oferuje nam mangowy mainstream – lekka, wesoła, ale traktująca jednak temat poważnie. Rica Takashima nadal rysuje przygody obu bohaterek, które pojawiły się także po angielsku na łamach kolejnych edycji antologii liliowych komiksów Yuri Monogatari.\nGrisznak, 16 lutego 2012\nRica 'tte Kanji!? w wersji on-line Oficjalny en


Radical Med szampon przeciw wypadaniu włosów 300ml – cena, opinie | Apteka Świat Leku\nSzampon Radical Med przeciw wypadaniu włosów przeznaczony jest do mycia włosów osłabionych i wypadających. Dzięki zawartości ekstraktu ze skrzypu polnego oraz biokompleksu kotwiczącego włosy Pro-Hair Booster 4H, szampon wyraźnie wzmacnia i hamuje wypadanie włosów. Zawarte w szamponie witaminy odżywiają i poprawiają kondycję włosów, sprawiając, że stają się aksamitne i gładkie w dotyku.\nNa mokre włosy nanieść niewielką ilość szamponu i delikatnie masować skórę głowy, aż do uzyskania piany. Pozostawić na 2-3 minuty, a następnie dokładnie spłukać wodą. W razie potrzeby czynność powtórzyć. Stosować 3-4 razy w tygodniu przez okres 1 miesiąca, a następnie co najmniej 1 raz w tygodniu\nREGENERUM REGENERACYJNY PEELING ENZYMATYCZNY D/PIET\nCo-Valsacor 160 mg/12mg 56 tabletek\nSiofor 1000 120 tabletek 1000 mg\nCorectin 5 mg 60 tabletek\natoris forumcardiamidum opinienajlepsze sposoby na bol zebanovate maść dozbisocard forum


Autoterapia przed telewizorem. Czego uczą nas seriale? - Zwierciadlo.pl\nFilm inspiruje i porusza, ale jest jednorazowym przeżyciem, serial ma większa moc poprzez swoja ciągłość. Dlatego dobre produkcje potrafią ukoić, oddalić nasze cierpienie, a jednocześnie nauczyć nas czegoś o nas samych. Jak wykorzystać ekranową fikcję do rozwoju – tłumaczy psychoterapeuta Piotr Pietucha.\nWspółczesne seriale nie tylko nas bawią i zajmują, ale też wspierają, a czasem terapeutyzują. Jak to się dzieje? Tak naprawdę wszystko, co krzepi lub zbliża nas do prawdy o sobie, można nazwać terapią. Ludzkość zmienia się dzisiaj w kosmicznym tempie. Nasza wrażliwość i wyczulenie na słowo ustępują miejsca obrazowi. Wcale się nie zdziwię, jeśli za chwile w spisie obowiązkowych lektur znajdą się filmy czy seriale. Jednak ich wykorzystanie w terapii to jakby gra wstępna wobec złożonego procesu psychoterapii. Z samej gry wstępnej nie narodzi się dziecko. Film czy serial może pomóc się otworzyć, uwolnić z blokad. Ale to w końcu tylko fikcja – może nas zbliżać do prawdy, może od niej oddalać. Ktoś kiedyś sensownie powiedział o książkach, że w zasadzie dzielą się na dwie kategorie: te, które nas usypiają, i te, które budzą. Podobnie jest z dobrymi serialami: dają rozrywkę, oddalają nasze cierpienie, a jednocześnie uczą nas czegoś o nas samych. Tyle że dla wielu ludzi budzenie się nie jest przyjemnym doznaniem. Niektórzy wolą trwać w błogim zaśnieniu.\nJakie seriale mogą nas obudzić? Ostatnio poprosiłem moją klientkę o lekkim rysie autystycznym, żeby obejrzała serial „Most nad Sundem”. To kryminał, ale ma w sobie skandynawską przenikliwość i odwagę w penetrowaniu trudnych stron współczesnego życia. Główna bohaterka, genialna policjantka, wrażliwa i straumatyzowana przeszłością, objawia zachowania autystyczne, które utrudniają jej relacje. Podobne problemy i mechanizmy obronne przejawiała moja klientka. W bohaterce mogła się trochę sama rozpoznać. Jednak tylko w wyjątkowych sytuacjach sam proponuje jakiś tytuł. Częściej pacjent wnosi na terapie coś, co obejrzał i czym poczuł się poruszony. Wielu ludzi blokuje się na niewygodną wiedzę o sobie. Oporuje, czuje się zawstydzenia i boi się obnażenia. Serial czy film pomagają się otworzyć.\nCzym w terapii rożni się wykorzystanie serialu od filmu? Seriale są w miarę bezpiecznym eskapizmem. Lepszym niż uciekanie od napięć i problemów w alkohol, leki czy pracę, co grozi destrukcyjnym uzależnieniem. Kiedy nie umiemy oderwać się od negatywnych myśli, uczuć i zanurzamy się w fikcję na ekranie, to jest raczej bezpieczne remedium. Jeśli przy okazji nas krzepi, oświeca i otwiera, to już bilans na olbrzymi plus. Film jest jednorazowym przeżyciem, serial ma większą moc poprzez swoja ciągłość. Możemy intensywniej i na dłużej zanurzyć się w inny albo bardzo nam znajomy świat. Bardziej zżyć z bohaterami. Żegnając z nimi, cierpieć niczym w żałobie, co jest egzystencjalnym ćwiczeniem z nieuchronnej utraty bliskiego. Z jaką, niestety, każdy z nas zmierzy się w realnym życiu.\nPorozmawiajmy może na konkretnym przykładzie. Weźmy ceniony przez krytyków, widzów i ciebie serial ,,The Affair“. Własnie ukazał się jego czwarty sezon. Jaki terapeutyczny temat możemy w nim dostrzec? Jest w nim poruszone mnóstwo fundamentalnych, egzystencjalnych problemów, które dotykają każdego z nas. Ktoś chce się związać, mieć dzieci. Myśli o karierze. Ma traumatyczna i nierozwiązaną przeszłość. Ucieka w romans, rozstaje się z partnerem i ponownie z nim schodzi. Ktoś plajtuje albo jest dramatycznie zadłużony, ma problemy z dorastającymi dziećmi. Zresztą bohaterowie sami poddają się terapii. W „The Affair” obserwujemy życie dwóch par, które los uwikłał w tragiczny węzeł. Wszyscy są zamieszani w zbrodnię. A my śledzimy prowadzone dochodzenie, które odsłania jej kulisy. Szczegółowa retrospektywa daje nam wgląd w ciągu dramatycznych wydarzeń: namiętnego romansu, małżeńskiej zdrady i ich tragicznych konsekwencji. Jednak to nie tylko kryminał, raczej egzystencjalna saga o relacjach i związkach współczesnej klasy średniej. Mnie samemu – terapeucie i facetowi po wielu przejściach – ten serial dał nowe, świeże wglądy. Czy mógłbym dać je także moim pacjentom? Jestem tego pewien.\nWcześniej jedna z tych par straciła dziecko. Nie potrafili oni przepracować traumy. Czy większość związków w takiej sytuacji się rozpada? Trudno powiedzieć. Tragedia i wspólne nieszczęście czasem spajają, ale potrafią też brutalnie rozdzielić. Utrata dziecka to najpotężniejszy cios, jaki możemy dostać od życia. Bardzo ciężko się z niego podnieść. Wiele par przechodzi wtedy katastrofalny kryzys. Niektóre nie potrafią sobie z nim do końca poradzić. Tak jest w przypadku Alison i Cole’a.\nCo mogło najbardziej przyczynić się do ich kryzysu? Najgorsze jest poczucie winy. Oskarżenia wobec siebie oraz partnera dewastują związek. Alison szaleje z rozpaczy, Cole we wściekłej bezradności się poddaje. Rezygnuje z niej, z tego związku. Ich bycie razem stało się tak bolesne i napiętnowane cierpieniem, że straciło sens. Nawet depresja jednego z partnerów potrafi zniszczyć związek, a co dopiero skrajna rozpacz obojga.\nDruga para: Helen i Noah, wygląda na szczęśliwą… To na pozór świetnie rozumiejąca się para. Dobrze sytuowani, wykształceni ludzie z klasy średniej. Fajnie radzący sobie w codziennej szamotaninie, z czwórką żywiołowych dzieciaków. Noah to ambitny, niespełniony, głodny sukcesu pisarz. Zanadto finansowo uzależniony od zony i jej rodziny. Z kolei Helen jest ciepłą i cierpliwą, ale neurotycznie ambiwalentną kobietą. Chroni nadopiekuńczo męża, a jednocześnie jest wobec niego protekcjonalna i nierozumiejąca. Stale i być może nieświadomie go rani, nakłuwając jego słabe, męskie ego.\nAlison – nieukojona i głodna miłości, Noah – niespełniony, głodny sukcesu. Czy to cierpienie mogło ich tak do siebie zbliżyć? Absolutnie tak. Dwie zbolałe dusze, które się odnajdują w jednym spojrzeniu. Rozbitkowie, którzy dzięki miłości zostają ocaleni. Mówi o tym mowa ich ciał, spojrzenia. Magia emanacji czyjejś intymności, która przenika nas do kości, bo jest znajoma i bliźniaczo bliska. Prawie wszyscy poznaliśmy siłę przyciągania takiej tajemnej symbiozy.\nPożądanie miłości to siła niemal nie do odparcia? Tak myślę. Moralne skrupuły, małżeńskie przysięgi, poczucie przyzwoitości kruszeją w pył. Jeszcze szybciej, jeśli te mury zasad to nie była dumna twierdza małżeńskiej lojalności, tylko ściany wiezienia. Bo od jakiegoś czasu nie czuliśmy się szczęśliwi, potwierdzeni i szanujący siebie, tylko jak zakładnicy frustrującej obligacji. Przygnębieni sobą i brakiem nadziei na zmianę...\nW serialu zastosowano oryginalną formułę – historia opowiadana jest przez czwórkę bohaterów. Czemu to służy? Moim zdaniem to najcenniejsza terapeutyczna zaleta tego serialu. Rożnica punktów widzenia daje zniuansowany wgląd w rzeczywistość. Z perspektywy psychologii czy terapii jest to zabieg nie do przecenienia. Widz ma okazje przyjrzeć się zdarzeniom przez czyjeś subiektywne filtry i odczucia. To fantastyczna okazja dla naszej wrażliwości, istny trening empatii. A także cenna lekcja tolerancji dla odmienności. Przestrzeń dla refleksji nad nasza skłonnością do pochopnych, czarno-białych osadów, które zatruwają i niszczą relacje. Już sama perspektywa płciowa może być wyzwaniem dla naszych stereotypowych identyfikacji typu: „rozumiem jej męża, sam jestem facetem…ale nie kumam, o co chodzi tej histerycznej lasce?”. Oglądanie konfliktu z wielu stron to bardzo poręczny zabieg. Zastosowałem go kiedyś sam w powieści „Miłość klasy średniej”. Historie z życia dwóch par i ich lawinowe uwikłanie w nieoczekiwany bieg zdarzeń przypominający efekt domina.\nW związku liczy się równowaga, ale jak te równowagę osiągnąć, skoro role płciowe tak bardzo się zmieniają? W takim układzie zawsze ktoś daje więcej. Rzeczywiście. Sądzę jednak, że nie chodzi o drobiazgowo-małostkową buchalterię, to, jak często wynosimy śmieci albo zajmujemy się dzieckiem, a bardziej o całościowy bilans strat i zysków. Którego często nie robimy, bo nie mamy dystansu, wyczucia czy punktu odniesienia. Mamy trudność z uczciwym konfrontowaniem samych siebie. Jesteśmy zbyt zagubieni, zakłamani i wewnętrznie skonfliktowani, by odróżnić, co jest dla nas korzystne, a co nie. Nie mówiąc już o tym, że czasem to, co uważamy za złe, wychodzi nam po czasie na dobre, i na odwrót. Dlatego wspólny bilans jest czasem zbyt trudny do przeprowadzenia. Poczucie szczęśliwego spełnienia w wielu sferach – zawodowej, rodzicielskiej, socjalnej, miłosnej, relacji z sobą samym – to fundament. Pozwala na naturalna swobodę bycia i cieszenia się sobą. Wiesz, w ogóle uważam, ze zakochują się tylko nieszczęśliwi: samotni, porzuceni, niespełnieni w aktualnym związku. Modna jest też dzisiaj teza, że zdradzamy, bo jesteśmy zmęczeni nie partnerem, ale sobą z nim. Własna, związkowa „persona”, która nas przytłacza albo się zużyła. Chcemy zmienić siebie, swoje życie.\nRomans staje się środkiem antydepresyjnym? Zakochanie ożywia, odblokowuje, poszerza, wprawia w uniesienie. Dlatego tak gorączkowo zakochują się ludzie wewnętrznie zrozpaczeni. Ale od zakochania i wszystkich euforycznych hormonów, jakie ono w nas produkuje, można się uzależnić. Jak od kokainy, popadając w swoisty „romansoholizm”. Romans, zakochanie nie maja nic wspólnego z dojrzałą miłością. Kultywować zdrową miłość w partnerskim związku to wyższa szkoła jazdy. Potrafią to zrobić ludzie spełnieni i szczęśliwi sami ze sobą. Tacy są też najwspanialszymi partnerami.\nCo tobie przyniosło obejrzenie serialu ,,The Affair“? Ten serial dobitnie i sugestywnie pokazuje i utwierdza w przekonaniu – co dla terapeutów jest oczywiste – że nasza przeszłość: rodzina, sposób wychowania, rodzaje więzi czy przeżyte traumy, determinuje nasza przyszłość. Dzieciństwo i młodość to swoiste programowanie w schematy. Te schematy, często kompletnie nieświadome, rzutują na nasze wybory i dokonania. Kształtują nasze życie. Wiedzieli już o tym starożytni, mawiając, że charakter człowieka jest jego losem. Ale sądzili zapewne, że charakter jest dany i niezmienny niczym znamię. My wiemy, ze ludzie mogą i potrafią się zmieniać. Terapia jest fantastyczna opcja nie tylko na poratowanie, ale na rozpoznanie siebie oraz własnych schematów. Dzięki temu możemy bardziej świadomie powodować sobą, zmieniać swoje zachowania oraz myśli. Mieć wpływ na uczucia. Dobry związek z drugim człowiekiem może być ukoronowaniem tego procesu. Nagroda, na która każdy może zasłużyć. I każdy zasługuje.\nSeriale, które warto zobaczyć\nOpowieść o amerykańskiej rodzinie z klasy średniej w kryzysie, która pod wpływem presji zamienia się w doskonale współpracujący team. To świetne obyczajowe tło amerykańskiej prowincji. Dzięki dramatycznej pikanterii seriale z kryminalnym suspensem mocniej wciągają. Dobro koi, ale czasem nudzi. Zło nieustannie fascynuje, a walka z nim krzepi i poucza.\nHistoria dwóch ambitnych naukowców, których badania są przełomowe dla pracy policji, pozwalają na rozpracowywanie i profilowanie seryjnych przestępców. Serial jest przesycony mechanizmami psychologicznymi, daje fascynujący wgląd w najmroczniejsze zakamarki ludzkiego wnętrza.\nFuturystyczna wizja społeczeństwa organizowanego przez fundamentalistów, którzy całkowicie uprzedmiotowili kobiety i w pełni kontrolują ich życie. Jak być wolną kobietą, kiedy świat nie sprzyja? Skąd brać siłę do walki o swoja niezależność? Serial przedstawia przerażające ubezwłasnowolnienie kobiet, ale pytania o granice adaptacji i konformizm powinien zadać sobie każdy widz niezależnie od płci.\nThriller psychologiczny o zmaganiach dziennikarki Camille z przeszłością. Jak problematyczne dzieciństwo rzutuje na naszą przyszłość? W jaki sposób kobiety wyrażają swoja złość? Co sprawiło, ze główna bohaterka nie rozstaje się z butelka wódki i igłą, którą co rusz robi ślady na swojej skórze? Serial w centrum stawia postacie kobiece i relacje pomiędzy nimi.


remonty dachów - OKatalog - Katalog Katalogów OK - 1 -\nZobacz strony związane z tagiem: remonty dachów\nFirma DT IZOLACJE, której siedziba znajduje się w Warszawie, proponuje klientom profesjonalne świadczenia powiązane z izolacjami. Wykonujemy również czynności dekarskie. Pracują u nas tylko świetnie przygotowani ludzie, którzy umożliwiają zagwarantowanie świetnej klasy oferowanych czynności. W Warszawie a także okolicach oferujemy klientom bezpłatne doradztwo techniczne. Posiadamy długoletnie doświadczenie w branży. Ludzi zainteresowanych naszą ofertą zach\t...


Ponad trzy miliony osób skorzystało z pomocy zespołów ratownictwa medycznego w zeszłym roku - Dziennik Warto Wiedzieć\nZ danych GUS wynika, że w 2018 r. w ramach Systemu Państwowe Ratownictwo Medyczne funkcjonowało 1541 zespołów ratownictwa medycznego w tym 413 specjalistycznych i 1128 podstawowych oraz lotnicze zespoły ratownictwa medycznego z 21 baz Lotniczego Pogotowia Ratunkowego. W porównaniu z 2017 r. liczba zespołów specjalistycznych zmniejszyła się o 77, a podstawowych wzrosła o 99.\nW 2018 r. odnotowano ponad 3,1 mln wyjazdów/wylotów zespołów ratownictwa medycznego na miejsce zdarzenia (o 40,5 tys. mniej w porównaniu z rokiem poprzednim). Pomoc najczęściej udzielana była w domu pacjenta (70,6% przypadków). Zespoły ratownictwa medycznego udzieliły świadczeń zdrowotnych prawie 3,2 mln osób, z czego 6,0% stanowiły dzieci i młodzież do 18 lat, a 43,6% – osoby w wieku 65 lat i więcej.\nLiczba personelu medycznego wchodzącego w skład zespołów ratownictwa medycznego wyniosła 13,8 tys. pracowników1 (o 0,4 tys. osób mniej w porównaniu z rokiem poprzednim). Ratownicy medyczni stanowili 73,8% (o 2,9 p. proc. więcej niż w 2017 r.), pielęgniarki systemu – 10,7% (o 0,7 p. proc. mniej niż w roku poprzednim), lekarze systemu – 8,9% (o 1,4 p. proc. mniej niż w 2017 r.), a inne osoby – 6,6% (o 0,8 p. proc. mniej w porównaniu z poprzednim rokiem).\nŹródło: stat.gov.pl oraz medexpress.pl


Mniej ścisła lub ścisła kontrola nadciśnienia w ciąży AD 2 – Stomatolog Kraków\nBadanie zostało zatwierdzone przez zarząd ds. Etyki badań na Uniwersytecie Kolumbii Brytyjskiej (centrum koordynacyjne) i we wszystkich placówkach badawczych, a protokół jest dostępny wraz z pełnym tekstem tego artykułu na stronie. Nie było komercyjnego sponsorowania. Piąta i piętnasta autorów przyjmuje odpowiedzialność za dokładność i kompletność raportowania danych, a pierwszy i dziewiąty autorzy zapewniają wierność analiz do protokołu. Wszyscy uczestnicy badania wyrazili pisemną, świadomą zgodę. Kobiety włączono do badania, jeśli miały niedotlenione, niebiałkowe precesyjne nadciśnienie lub ciążowe nadciśnienie; rozkurczowe ciśnienie krwi wynoszące od 90 do 105 mm Hg, jeśli nie otrzymywały one leczenia hipotensyjnego, lub od 85 do 105 mm Hg, jeśli otrzymywały takie leczenie; i płód z pojedynczym płodem na żywo w 14 tygodniu 0 dni do 33 tygodni 6 dni ciąży (określone w większości przypadków przez badanie ultrasonograficzne wczesnej ciąży). Wcześniejsze nadciśnienie definiowano jako rozkurczowe ciśnienie krwi wynoszące 90 mm Hg lub więcej przed zajściem w ciążę lub przed 20 tygodniem 0 dnia ciąży. Nadciśnienie ciążowe zdefiniowano jako rozkurczowe ciśnienie krwi o wartości 90 mm Hg lub wyższe w 20 tygodniu ciąży lub później. Do ustalenia rozkurczowego ciśnienia krwi stosowano fazę V Korotkoffa. Pomiary ciśnienia krwi zostały wykonane przez pracownika służby zdrowia co najmniej 4 godziny od siebie lub w dwóch kolejnych wizytach ambulatoryjnych, a drugi pomiar wykonano w ciągu tygodnia przed randomizacją. Wartości obu pomiarów musiały być podwyższone.\nKobiety były wykluczone, jeśli miały skurczowe ciśnienie krwi 160 mm Hg lub więcej (chociaż można je było uwzględnić później, gdy skurczowe ciśnienie krwi zostało zredukowane do <160 mmHg przy leczeniu i spełniły wszystkie pozostałe kryteria kwalifikowalności), 14,15 białkomocz (tj. . 0,3 g białka w 24-godzinnym pobraniu moczu, stosunek białka do kreatyniny w moczu .263 [z białkiem w miligramach na dobę i kreatynina w gramach na dzień] lub wynik pomiaru poziomu mocznika .2 +), 14 użył inhibitora konwertazy angiotensyny (ACE) w 14 tygodniu 0 dni ciąży lub później, miał przeciwwskazanie do każdej grupy badanej z powodu wcześniejszego stanu (np. Precesyjnej cukrzycy lub choroby nerek) lub wymagał dostarczone z przyczyn matczynych lub płodowych, miało znaną wielokrotną ciążę lub płód z poważną anomalią lub nieprawidłowością chromosomową, miało plany zakończenia ciąży lub wcześniej uczestniczyło w CHIPS.\nRandomizacja, która była stratyfikowana w zależności od ośrodka i rodzaju nadciśnienia (prekursorowego lub ciążowego), została przeprowadzona w permutowanych blokach o losowej wielkości (2 lub 4) przez koordynatorów terenowych w ośrodku centralnym, z wykorzystaniem bezpłatnej linii telefonicznej ( Centrum badań nad matką, niemowlętami i dziećmi, Uniwersytet w Toronto), który był dostępny 24 godziny na dobę i wspierany przez system pagerów\n[hasła pokrewne: laticort cena, aulin tabletki, derma med płock ]\nTags:aulin tabletki derma med płock laticort cena\n0 thoughts on “Mniej ścisła lub ścisła kontrola nadciśnienia w ciąży AD 2”\nPowiązane tematy z artykułem: aulin tabletki derma med płock laticort cena


Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Katowicach. Na jaki cel zagra w tym roku? – Katowice Dziś\nFinał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Katowicach. Na jaki cel zagra w tym roku?\nJutro kolejny finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W Katowicach siedem dzielnicowych sztabów WOŚP swoją pracę rozpoczęło już kilka tygodni temu, a w dzień finału na katowickim rynku wystąpią muzycy wspierający WOŚP.\nW rtm roku Orkiestra zbiera pieniądze na zakup najnowocześniejszych urządzeń dla ratowania życia i zdrowia dzieci potrzebujących operacji – w szczególności w zakresie chirurgii ogólnej, kardiochirurgii czy neurochirurgii.\nZebrane środki zostaną przeznaczone głównie na wyposażenie sal operacyjnych oraz oddziałów intensywnej terapii pooperacyjnej. Zakupione zostaną m.in. aparaty RTG, inkubatory, respiratory, ultrasonografy czy echokardiografy.\nO skali zapotrzebowania na wysokiej klasy sprzęt świadczą liczby. Rok temu w 67 oddziałach chirurgii dziecięcej wykonano ponad 80 tysięcy operacji. Z kolei co roku, w 9 ośrodkach kardiochirurgii dziecięcej wykonuje się 2,5 tys. operacji serca, a w 7 ośrodkach neurochirurgii – ponad 3 tys. operacji.\n– Mieszkańcy Katowic wiele razy pokazywali, że mają wielkie serca, otwarte na potrzeby innych. Dlatego zachęcam, w ramach możliwości, do wsparcia WOŚP – mówi prezydent Marcin Krupa. – Na aukcję WOŚP przekazaliśmy złoty rower, który otrzymaliśmy za zdobycie tytułu „rowerowej stolicy Polski” w 2019 roku.\nPodczas ubiegłorocznego Finału WOŚP zebrano łącznie ponad 176 mln zł. Kwestę prowadziło aż 120 tys. wolontariuszy.\nW niedzielę 12 stycznia na katowickim Rynku wystąpią: Impreative, Transgresja, Ras Luta, Jamal oraz Jelonek. Nie zabraknie również animacji dla najmłodszych. Będą także strażacy z ochotniczych straży pożarnych i sportowcy, którzy przygotowali m.in. pokaz łyżwiarstwa. Wydarzenie poprowadzi Krzysztof Pieczyński.\nHarmonogram finału na katowickim Rynku:\n· 13.00 – rozpoczęcie imprezy\n· 13.00 – Animacje\n· 14.00 – Edge – pokaz łyżwiarstwa na lodowisku\n· 15.30 – Imperative\n· 16.30 – Transgresja\n· 17.30 – Ras Luta\n· 18.30 – Szkolny Patrol\n· 18.40 – Przedstawienie sponsorów oraz partnerów\n· 19.00 – Jamal\n· 20.00 – Światełko do nieba\n· 20.30 – Jelonek\n· 23.00 – Zakończenie imprezy\nDziki pościg za audi przez kilka miast naszej aglomeracji. Auto zostało podziurawione niczym sito. Liczne strzały nie zatrzymały jednak uciekiniera.\nTrudno pohamować wściekłość na myśl o takim bestialstwie. Kobieta została przykuta do kaloryfera i skatowana kijem bejsbolowym.


Szukam spódniczki o takim kroju jak na zdjęciu / Szafa - Wizaz.pl\nSzukam spódniczki o takim kroju jak na zdjęciu Gdzie to kupić?\nkategoria: Ubrania, dodano: 2014-09-23 18:39:32\nNajlepiej identyczną ale chodzi mi głównie o krój spódniczki :)\nShrinkingViolet, 2014-09-23 20:24:28\nTo jest najzwyklejsza ołówkowa spódnica, najbardziej powszechny i bezpieczny krój jaki istnieje. Mnóstwo ich jest we wszelkich sieciówkach - H&M, Mohito, House, Cropp.\nGoska_88, 2014-09-23 19:44:44\nlittleeveline, 2014-09-23 19:39:07\nSzczerze to ja tego typu spódniczki widuję w mnóstwie sklepów, sieciówkach, prywatnych butikach, na allegro czy rynku Myślę, że jeśli się rozejrzysz i przejdziesz po okolicy znajdziesz bez problemu Ze wzorem mogłoby być trudniej.\nNawet nie wiesz jak cieżko znaleźć mi ten krój w Rzeszowie, nawet w sieciówkach nie ma nic pdobnego :/\newelina1995, 2014-09-23 19:31:33


angelycool: Kamery na żywo Porno, Darmowe Sex Czat\n32, Byk, Colombia, Venezuela\nOstatnie Logowanie: 17-06-19 15:13:22\nPoprzez klikanie przycisku, będziesz doprowadzal angelycool do pierwszej pozycji na głównej stronie przez 60 sekund. W tym czasie, pokój czat modelki będzie bardziej widoczny i niezwykle popularny! Informacja o Twojej aktywności pojawi się na czacie, będzie widoczna dla modelki i innych użytkowników czata. angelycool z pewnością doceni ten gest i będzie Ci niezmiernie wdzięczna!\nWażne detale angelycool\nGodziny pracy angelycool\nangelycool Lista Życzeń


doraźcie - Forum 2021 - RODZICE.PL\nmam mętlik w głowie i bardzo liczę na Waszą pomoc\npodczas tego cyklu zczełam monitoring, sporo sie tu naczytałam, więc mniej więcej wiedziałam co się z czym je, ale niestety potwierdziły się przypuszczenia – pęcherzyki 14 w prawym i 11 w lewym od 10 dc az do wczoraj (24dc) nic sie nie zmieniają, lekarz ciągle mi tylko mowi, żebym jeszcze przyszłą, zobaczymy co dalej – ie razy mam jeszcze chodzic na ten monitoring?? szczególnię ze i tak mi już powiedział, że ovu w tym cyklu nie było\nja się chce zaczac leczyc a nie tylko biegac na usg !!!\nco powinnam zrobić Waszym zdaniem – isć z wynikami do lekarza, czy nadal spokojnie (o to coraz trudniej) chodzić na usg?\nna dodatek dowiedziałam się, i to od kilku osób, ze lekarka do której chodzę zna się tylko na podrecznikowych przypadkac, wiec pewnie powinnam sobie od razu lekarza zmienic- sama nie wiem, dostaję krecka od tego wszystkiego 🙁 co powinnam robic Waszym zdaniem?\n7 odpowiedzi na pytanie: doraźcie\nmnie z doświadczenia nasuwa się jedno – 90% ginekologów powie ci że starając się 2 cykl nie masz prawa się martwić; doradzą ci bić przyszła za pok, no może za pół roku… musisz znależć lekaża który cię słucha i któremu ufasz – inaczej po co ci on; a swoją drogą słyszałam niejedną historię kiedy lekarz stwierdził brak owu a po 2 tyg. pojawiły się dwie kreseczki – miej dystans do wszystkiego\nDziewczyno, czy ty troche nie przesadzasz? Monitoring juz w drugim cyklu staran?? O jakim leczeniu tu mowisz? Na pewno jestes zdrowa jak ryba i probuj najpierw spontanicznie bez udziwnien przez co najmniej pol roku – 6 cykli, a potem sie zacznij interesowac ewentualnymi przyczynami jesli starania beda bezskuteczne. Chyba, ze masz za soba jakies przykre historie, ktorych nie znam..\nPozdrawiam i spokoju zycze, choc wiem ze o niego trudno 🙂\nZ własnego doświadczenia wiem, że zmiana lekarza to dobry pomysł- a wlaściwie nie zmiana, a konfrontacja diagnozy. Dobrze, że twój lekarz chce cie obserwować- na pewno nie jest to zbędne! Zaufaj jej troszkę.\nMyślę też, że istnieje obawa, że bardzo się zaangażowałaś w starania, a to nie zawsze jest dobre. Z drugiej strony cię rozmiem-staram się trzeci cykl i też trochę mnie korci, żeby robić wszystkie możliwe badania:) Po moim wykresie widać, że owu raczej nie było więc sprawdzę poziom hormonów- może mam jakieś niedobory?\nZdaje się Moni, że m-c temu pisałaś, jaki to zwariowany miałaś pierwszy m-c starań i obiecałaś sobie spokój? Jeśli tak to wydaje się to wciąż dobrym pomysłem:)\nnie przesadzam – nie wpisałam Wam calej hostorii, pewnie stąd te wnioski, lecze sie juz od ok 10 lat, bo mam bardzo nieregularne cykle, juz kilka lat temu lekarka podejrzewała u mnie brak owulacji, a ta u ktorej estem teraz stwierdziła, ze chce sie przekonać czy mam owulacje, dlatego wysłła mnie na monitoring\nmoze inaczej bym do tego podchodziła jakbym miała cykle 30 dniowe a ja nigdy nie wiem ile cykl będzie trwał – może 30 a moze 45 – męczy mnie to\nEdited by KMoni on 2004/03/23 13:23.\nmoze trafil ci sie pojedynczy cykl bez ovulacji tak sie zdaza\nprzede wsyztskim spokojnie wiecej luzu i chlodno ocen sytuacje\nmoze wrato rozwazyc zmiane lekarza\nale panika w 2 cyklu tostanowczo zbyt wczesnie!\npozdrawiam i doradzam raz jeszcze rozwazyc zmiane lekarza ale nie dlatego ze brak mu kompetencji (trudno to ocenic zwlaszczca ze chcche cie zdiagnozowac) lecz dlatego ze mu nei ufasz\ndzieki, postaram sie o tym nie myslec,poczekam sobie do poniedzialki, do kolejnego usg, moze ten lekarz od usg powie mi cos konkretnego (on niejest moim lekarzem,bo moja lekarka nie ma usg – jak wiekszosc lekarzy w moim miescie 🙁 )\npozdrawiam i znkam do domciu\ndopiszę się jeszcze do dziewczyn – pamiętaj, że stres (szeroko pojęty) może hamować owulację.\ni wiem, że nie-stresowanie się jest chyba niemożliwe.\nnie masz przypadkiem hiperprolaktynemii? ja miałam nieco podobne objawy i mam właśnie tę przypadłość.\nZnasz odpowiedź na pytanie: doraźcie


Higher Truth | SoundUniverse\nDodany przez Monika Płóciennik | 04/10/2015\nChris Cornell / Brendan O'Brien / Matt Chamberlain / Patrick Warren / Ann Marie Simpson\n1. Nearly Forgot My Broken Heart (3:54)\n2. Dead Wishes (4:55)\n3. Worried Moon (4:32)\n4. Before We Disappear (3:51)\n5. Through The Window (4:41)\n6. Josephine (3:38)\n7. Murderer Of Blue Skies (3:42)\n8. Higher Truth (5:06)\n9. Let Your Eyes Wander (3:42)\n10. Only These Words (3:29)\n11. Circling (3:28)\nNie jest niczym dziwnym, że wokalista znanego zespołu próbuje sił solo. Taką przygodę mają za sobą m.in. Robert Plant, Mick Jagger czy Steven Tyler. Czasem wychodzi to lepiej, czasem gorzej, ale zawsze jest to pewna ciekawostka i kolejna płyta, na której śpiewa nasz ulubiony wokalista.\nW jednym z wywiadów z czasów Audioslave Chris Cornell powiedział, że albumy Soundgarden kupują najczęściej starsi fani, Audioslave – młodsi, którzy wolą bardziej nowoczesny rock, natomiast w jego solowych albumach zasłuchują się przede wszystkim… kobiety. Coś w tym może być, ponieważ pod własnym nazwiskiem Cornell wydaje dużo lżejsze kawałki, które mogą być odskocznią od przesterowanych gitar i wrzasków. Solowe płyty Chrisa Cornella pokazują inną stronę muzyka i inspiracje różne od tych z płyt Soundgarden i Audioslave.\nKariera solowa Chrisa Cornella zaczęła się po rozpadzie Soundgarden. Wydał wtedy świetną płytę Euphoria Morning (ostatnio pojawiła się jej reedycja z oryginalnym tytułem Euphoria Mourning) z bardziej melancholijnymi utworami. Kilka kolejnych lat upłynęło mu na współpracy z Audioslave, w wyniku czego dostaliśmy trzy bardzo dobre płyty. Następnie Chris wydał Carry On, na którym znalazł się utwór You Know My Name, piosenka do Casino Royale – kolejnego filmu o przygodach James Bonda. O wydanym dwa lata później Scream nikt już nie chce pamiętać, ale rozumiem, że artysta chciał spróbować czegoś nowego. Potem nastąpił powrót Soundgarden, a dziś możemy się cieszyć nową, czwartą solową płytą Cornella.\nNa Higher Truth artysta po raz kolejny udowadnia, że dobrze czuje się nie tylko w cięższym repertuarze i że nie musi wcale wrzeszczeć, by pokazać swoje możliwości wokalne. Jeśli ktoś spodziewał się przesterowanych gitar znanych z płyt Soundgarden, może się zawieść. Ta płyta jest pełna ładnych, spokojnych piosenek, w większości akustycznych, ale z dodatkiem klawiszy, harmonijek czy skrzypiec. Jest bardzo klimatyczna i niesie ze sobą wiele emocji – to zasługa m. in. ładnych melodii, ale przede wszystkim wokalu. Jest to płyta raczej pop rockowa, ale próżno tu szukać banalnych kompozycji i tekstów o niczym (Chris Cornell zawsze był dobrym tekściarzem).\nPierwszy utwór, będący jednocześnie singlem, I Nearly Forgot My Broken Heart, jest jednocześnie najbardziej przebojowym utworem z tej płyty i chyba też najlepszym.\nOur Time In The Universe mogłoby się znaleźć na Scream, ponieważ jest tam trochę elektroniki, ale nie tyle, żeby utwór nie pasował do reszty. Na uwagę zasługują też melodyjne i przebojowe Dead Wishes oraz romantyczne Let Your Eyes Wander. Before We Disappear z melodią i tekstem naprawdę chwytającymi za serce (How hard can it be To share your love with me?) także może być jednym z lepszych utworów na Higher Truth.\nGdzieniegdzie słychać inspiracje Led Zeppelin i The Beatles, trochę folku i country, nie można więc powiedzieć, że wieje nudą, ale dla fanów Cornella przyzwyczajonych do mocniejszych brzmień Higher Truth może być za długi i zbyt nużący. Płyta jest bardzo spójna – większość utworów jest utrzymana w tym samym klimacie: szczere, osobiste, często romantyczne (ale też melancholijne) teksty, minimalizm aranżacyjny, przyjemne melodie i wokal, który tym razem jest na pierwszym miejscu. To wszystko sprawia, że jest to po prostu przyjemna płyta – lekka, ale pełna dobrych piosenek.\n-dobre, wzruszające teksty\n-przyjemne, łagodne, melodyjne utwory\n-oprócz singla brak zapadających w pamięć utworów\nChris CornellHigher TruthMonika Płóciennik


Dzieje człowieka piszącego - Kazimierz Orłoś - eBook - Tania Księgarnia Lideria.pl\nDzieje człowieka piszącego (eBook)\nKazimierz Orłoś o sobie samym Urzekająca autobiografia wybitnego prozaika Dzieje człowieka piszącego to kontynuacja ciepło przyjętej sagi rodzinnej Dzieje dwóch rodzin, Mackiewiczów z Litwy i Orłosiów z Ukrainy. Autor wspomina swoje dzieciństwo i młodość w Warszawie, które – choć przypadły na lata stalinizmu – były dla niego czasem beztroskim i szczęśliwym. Z pasją przedstawia też wejście w dorosłość, pierwsze sympatie i miłości, niepokoje związane z karierą zawodową i odpowiedzialnością za rodzinę. Opisuje wreszcie opór inteligencji przeciwko władzy Polski Ludowej, a także osobistą, dramatyczną historię opozycyjności – wydanie powieści Cudowna melina o wszechwładzy partyjnych kacyków i konsekwencje tego twórczego wyboru. Opowieść Kazimierza Orłosia to nie tylko autobiografia jednego z najlepszych pisarzy, ale również wnikliwy portret zmieniającej się Polski: powstania z wojennych zniszczeń, codzienności w czasach stalinizmu i komunizmu, a wreszcie kształtowania się ruchu oporu wobec władzy ludowej, który ostatecznie doprowadził do upadku systemu i narodzin wolności. Niby wszystko było jak dawniej: studia, próby pisania, rytm podobnych dni, wypełnionych podobnymi zajęciami. A jednak wyczuwaliśmy nadchodzące zmiany. Ludzie związani z reżimem, zwłaszcza fanatyczni stalinowcy, przeżywali wstrząs po rewelacjach Chruszczowa. Fala odwilży płynęła do nas ze wschodu, z powieścią Erenburga Odwilż, z ludźmi, którzy wracali z łagrów. W sierpniu 1955 roku „Nowa Kultura” wydrukowała Poemat dla dorosłych Adama Ważyka. Pamiętam, że czytając strofy tego utworu poety — jeszcze do niedawna żarliwego komunisty — przeżyłem szok: czy to możliwe? To był wyraźny sygnał, że nadchodząca zmiana jest nieuchronna. Egzemplarz „Nowej Kultury” z poematem Ważyka na pierwszej stronie schowałem na pamiątkę. Jeszcze dziś, czytany po latach, wydaje się niezwykły. Jako druzgocąca krytyka tego wszystkiego, co działo się pod rządami komunistów. (fragment książki) Kazimierz Orłoś – wybitny polski prozaik, nowelista i powieściopisarz, scenarzysta, publicysta. Od lat związany z Wydawnictwem Literackim, gdzie wydał m.in. zbiory opowiadań i powieści: Niebieskiego szklarza (1996), Drewniane mosty (2001), Dziewczynę z ganku (2006), Letnika z Mierzei (2008), Bez ciebie nie mogę żyć (wybór opowiadań, 2010), Dom pod Lutnią (2012).\n37,21 zł 54,90 zł\nDzieje dwóch rodzin, Mackiewiczów ...\n30,69 zł 44,90 zł\n35,32 zł 52,00 zł\n26,19 zł 38,00 zł\n30,57 zł 36,40 zł\nŚmierć w dziejach człowieka Nowożytność Mare integrans\nNajpewniejszą rzeczą w życiu każdego człowieka jest to, że kiedyś przyjdzie na niego czas i umrze. […] Śmierć drugiego człowieka odciska piętno na jego bliskich. Wpływa na twórców, artystów, marzycieli. Widać to na nagrobkac...\n79,64 zł 119,00 zł\nDrugie, luksusowe wydanie kultowej księgi sławnego pisarza i historyka sztuki, opisującej dzieje malarstwa europejskiego tzw. dawnych mistrzów (od późnego Średniowiecza do schyłku wieku XIX). Czwarty wolumin nowej, ośmiotomowej edyc...\n39,76 zł 44,00 zł\nDzieje Parafii pw. św. Marcina z Tours w Krzeszowicach\nBogato udokumentowaną historię parafii, jej duszpasterzy, wyposażenie oraz liczne stowarzyszenia i bractwa autorzy publikacji przedstawili na podstawie dokumentów znajdujących się w archiwum parafialnym, Archiwum Kurii Metropolitalnej w Krakowie...\n44,08 zł 72,00 zł\nZ wielką radością oddajemy w ręce Czytelników kolejny tom naszej serii, pióra wybitnego francuskiego badacza, Marcela Pacaut. Tom wydajemy w szczególnym momencie, niejako na podsumowanie wielkiego jubileuszu 1100-lecia powstania op...\n52,08 zł 89,00 zł\nO ile większość miast, świecących jak drogie kamienie w koronie dawnej Rzeczypospolitej, poszczycić się może jedną jedyną legendą założycielską, o tyle Wilno ma ich nadmiar. Nawiązując do początkowych wywodów autorów, możemy powiedzieć, ż...\n24,57 zł 42,00 zł\nZdawałoby się, że co, jak co, ale własność prywatna to rzecz znana i nie wymagająca jakichś głębszych analiz. Kiedy jednak przyjrzeć się problemowi z bliska okaże się szybko, że jest to najbardziej kontrowersyjna idea w dziejach ludzkości. Problemem za...\n22,43 zł 33,00 zł\nTwoje dziecko „przeczyta” tę książkę niezliczoną ilość razy – i za każdym razem znajdzie w niej coś nowego, ciekawego.To jedna z pierwszych książeczek w życiu dziecka – do wspólnego czytania (króciutkie tekst...\n47,22 zł 56,00 zł\nOchrona praw człowieka w wymiarze uniwersalnym Tom 1\nTom zawiera wiele ważnych opracowań konfrontujących aksjologię uniwersalnego systemu ochrony praw człowieka w warunkach rewolucji i konfliktów wojennych, a także znaczenie konstytucyjnej pewności dla ochrony praw człowieka oraz imperatywu praw c...\n19,05 zł 29,90 zł\nBiblia dla dzieci Historia miłości Boga do człowieka\nCzym jest Biblia? Jest historią miłości Boga do człowieka.Czytać świętą księgę Biblii to nic innego, jak zgłębiać tę miłość, uczyć się jej i nią się zachwycać. Jak to zatem ważne, by dzieci czytały Biblię, by mogły dorastać ze świadomością ...


wrzesień 22, 2021 Michał LiveSmarter.pl Michał LiveSmarter › Promocje\nRuszyła promocja Citibanku skierowana do nowych klientów. W zamian za wyrobienie karty kredytowej możemy zgarnąć smartfon Vivo Y11s o realnej wartości ok. 480 zł! Szykuje się hit? A może lepiej skorzystać z promocji z bonem Allegro i wydać 400 zł na co chcemy? :)\nVivo Y11s za kartę kredytową Citi Simplicity\nJeśli spełniamy powyższe warunki to wystarczy, że złożymy wniosek o kartę kredytową Citibanku z dedykowanej strony promocji nie później, niż 22.11.2021. W trakcie wnioskowania zostaniemy poproszeni o dostarczenie dokumentu potwierdzającego nasze dochody, przy czym możemy ten krok wykonać do 10 dni roboczych od złożenia wniosku za pomocą specjalnej strony banku. Nie wybierajmy karty z niższym limitem (bez dokumentów dochodowych) – nie załapiemy się wtedy do promocji, bo dostarczenie dokumentów jest wymagane przez regulamin oferty.\nIstotne jedynie, aby drugi warunek (logowanie) spełnić nie później, niż do końca miesiąca kalendarzowego następującego po miesiącu zawarcia umowy o kartę, a trzeci – do końca trzeciego pełnego miesiąca kalendarzowego. Przykładowo podpisując umowę we wrześniu czas na logowanie będziemy mieć do końca października, a na wydanie 1000 zł – aż do końca grudnia. Czasu jest więc sporo :)\nOczywiście im szybciej spełnimy warunki, tym szybciej otrzymamy nagrodę. Zgodnie z regulaminem informacja o przyznaniu nagrody pojawi się w naszej skrzynce w bankowości internetowej Citibank Online do końca miesiąca następującego po miesiącu spełnienia warunków. W ciągu kolejnych 60 dni otrzymamy przesyłkę ze smartfonem Vivo Y11s o oficjalnej wartości 499 zł. Z doświadczenia wiem, że zazwyczaj odbywa się to znacznie szybciej. Warto przy okazji dodać, że nagroda:\nNagroda 1 objęta jest 27 miesięczną gwarancją producenta od daty produkcji, realizowaną na podstawie numeru IMEI urządzenia. Wszystkie pytania dotyczące warunków gwarancji producenta najlepiej kierować do VP Tech Sp. z o.o., Aleje Jerozolimskie 154, 02-326 Warszaw lub pod adresem service@pl.vivo.com\nRRSO 11,46% – gdzie jest haczyk?\nDlaczego na stronie promocji widzimy „rzeczywistą stopę procentową w wysokości 11,46% w skali roku”? Wszystko przez wymogi prawne. Bank przyznając kartę kredytową ma obowiązek przedstawić reprezentatywny przykład, w którym pieniądze zostają wypłacone z karty i spłacane przez 12 miesięcy, w równych ratach. Identyczny przykład znajdziecie zresztą w swojej umowie o kartę (ale dla kwoty przyznanego limitu).\nDruga kwestia to wysokość opłat. W przypadku kart Citi Simplicity opłata miesięczna za kartę wynosi 12 zł, jednak wydanie 1000 zł w danym okresie miesięcznym zwalnia nas z konieczności jej płacenia. Ale uwaga: to warunki standardowe, które obowiązywać będą dopiero od drugiego roku. Uczestnicy promocji otrzymają zwrot opłaty miesięcznej przez 13 miesięcy pod warunkiem, że będą kartą wydawali min. 300 zł w danym okresie rozliczeniowym.\nTagi: 20 zł zniżki na iTaxi, Citi Simplicity, Citibank, premia za kartę kredytową, premia za kartę kredytową Simplicity, Smartfon Vivo za kartę kredytową Citibank, Smartfon Xiaomi za kartę kredytową Citibank\n„Szykuje się hit?” Wątpię. 3/32 GB to tragedia. Lepiej wziąć kartę w innej promocji, a telefon kupić we własnym zakresie.\n22 września 2021, 17:26 • ptok Odpowiedz\n22 września 2021, 17:57 • fristajlos Odpowiedz\nPo odebraniu nagrody\n22 września 2021, 22:47 • Michał\nZ ciekawostek – InBank podniósł oprocentowanie lokat , np. dla 3 miesięcy 1,2% a dla 6 miesięcy – 1,4%.\nOby było to początkiem nowego, dobrego trendu wzrostów;)\n23 września 2021, 09:16 • Michał Odpowiedz\nI następna ciekawostka. Doszła 1-miesięczna na 1%.\n23 września 2021, 09:48 • ptok\ntak, właśnie o tym piszę – jak widać konkurencja w postaci Aiona się sprawdza :)\n23 września 2021, 10:17 • Michał\nKojarzycie czy trzeba sie zalogowac konkrenie przez aplke na telefonie? Zglasza mi ze mam roota i nie chce sie wlaczyc (oczywiscie to gowno prawda)\n23 listopada 2021, 08:42 • szanka Odpowiedz