Najlepsze kwiaty doniczkowe do domu – które przetrwają najdłużej? - KobiecePorady.pl\n1. Reo meksykańskie\nTa oryginalna roślina egzotyczna słynie z tego, że jest właściwie nie do zdarcia. W miejscu półcienistym albo też jasnym będzie sprawdzać się z powodzeniem.\nW co drugim właściwie polskim domu spotykamy draceny – a fakt ten kompletnie nas nie dziwi! Wszak są to rośliny, którym wiele do szczęścia nie potrzeba, zdecydowanie nie należą do roślin wymagających. A prezentują się niezwykle interesująco, przyznać trzeba!\nPoczciwe paprotki (które zawsze rosły u babć) to również przysłowiowy strzał w dziesiątkę. Można je hodować przez wiele, wiele lat właściwie bez obowiązków, a one będą nam się odwdzięczały bardzo ładnym wyglądem.\n4. Bilbergia zwisła\nPrzesadzamy ją rzadko (bo co trzy lata), bardzo dobrze radzi sobie ona w jasnych miejscach, ale nie mogą być one zbyt silnie nasłonecznione. Kwitnie przez długi czas, wspaniale zdobiąc przestrzeń dokoła – dlatego tak ją kochamy!\nWnętrza Ogród rośliny kwiaty kwiaty doniczkowe | 20 marca\nNajlepsze kwiaty doniczkowe do domu – które przetrwają najdłużej? 2018-03-20 07:08:16 2018-03-19 17:01:51


4546150 Ice Cube Tray - K.M.F.L.\n4546150 Ice Cube Tray\nWysłany: Nie 21:14, 21 Gru 2008 Temat postu: 4546150 Ice Cube Tray\nHehe, tego jeszcze nie było. 4546150 Ice Cube Tray, czyli tacka do kostek lodu w kształcie bricków 2x4 . Czytajcie, oglądajcie.\nRok wydania: Mój egzemplarz ma 2008 ale chyba zaczęli produkować wcześniej.\nIlość elementów: Eee... 1 .\nWersje: Są żółte i niebieskie.\nCena: Lego S@H 24.95 zł + przesyłka (pewnie ze 30zł), Allegro zwykle 40-50 zł.\nPudełko to tylko taka tekturowa ramka, ale dzięki "skrzydełkom" solidnie się trzyma i trzeba chwilę popracować, żeby wydostać tackę.\nJest wykonana z jakiegoś rodzaju gumy (elastyczniejsza od większości opon Lego), aby można było łatwo wyciągać kostki lodu. Mamy 10 wgłębień na wlanie wody. Są one około 1.5 raza większe od normalnych bricków 2x4:\nLejemy do środka wodę, nie za dużo, bo jak zamarznie i zwiększy objętość, to nie będzie równej podstawy bricków. Do zamrażalnika! Po jakimś czasie:\nA tak prezentują się z plastikowym brickiem i minifigiem:\nMożna dolać nieco wody i wsadzić kostki z powrotem, ale do góry studami i po zamrożeniu będą bricki ze studami po obu stronach . Nie zdążyłem spróbować, bo moje były już zbyt roztopione, tylko je włożyłem spowrotem.\nW poszukiwaniu kształtów. 2x4 to za mało, jednak przekonałem się, że bardzo ciężko jest przekroić ładnie te kostki (wyszedł plate 2x2 ):\nCiekawostka dla fanów Lego, którzy albo po prostu nie mają w gospodarstwie tacki do lodu i kupując wybierają taką (ja), albo są fanatykami (dla takich polecam jeszcze formę do galaretki, solniczki, podstawki pod kubki...)\n-praktyczność (elastyczność pomaga w wydostawaniu lodu)\n-szkoda, że bricki są większe od plastikowych...\n-brak innych kształtów\n-płaskie dno wychodzi, nie ma dziury rzeby można było zczepić kostki... Ale do tego to już potrzeba by jakiejś drugiej części formy.\nWysłany: Nie 21:31, 21 Gru 2008 Temat postu:\nNo żeczywiście ciekawe, nigdy wcześniej o tym nie słyszałem.\nZawsze to jakiś bajer.\nFajne, miałem to kupić ale szkoda mi kasy było\nWysłany: Pon 8:26, 22 Gru 2008 Temat postu:\nJuż to widziałem parę razy...\nWlej sobie tam stopioną czekoladę i daj do zamrażalnika wyjdą dobre cukierki zobaczysz... Polecam to\nWysłany: Pon 9:43, 22 Gru 2008 Temat postu:\nNie mają grawerki "LEGO" na studach\nWłaśnie zgadzam się z Simon'em to jest jakkieś Shifty\nNie no fajny bajer. Te solniczki też są niezłe.\nWysłany: Pon 10:30, 22 Gru 2008 Temat postu:\nWlej galaretkę, i zobacz czy zrobią się bricki.\nWysłany: Pon 10:41, 22 Gru 2008 Temat postu:\nWysłany: Pon 11:22, 22 Gru 2008 Temat postu:\nFajne, już o tym już gdzieś słyszałem.\nWysłany: Pon 11:35, 22 Gru 2008 Temat postu:\nFilozof - galaretka na pewno by wyszła, ale do niej to inne urządzenie (taka duża czerwona forma z brickami 2x2, które są z 10 razy większe od plastikowych).\nSimonStorm - Taki mały napis by w lodzie nie wyszedł - rozmazał by się przy zamrażaniu. To żadna podróbka: jest logo Lego i napis (c)2005 The LEGO Group...\nWysłany: Pon 12:06, 22 Gru 2008 Temat postu:\nVolans, żartowałem tylko...\nWysłany: Pon 12:09, 22 Gru 2008 Temat postu:\nWiem wiem, chociaż w sumie sam się zdziwiłem, jak zobaczyłem że tego Lego na studach nie ma, bo to by było bardzo w stylu firmy (napchać tyle napisów, że to od nich ile się da) .\nWysłany: Pon 12:11, 22 Gru 2008 Temat postu:\nSwoją droga fajnie by było jakby były inne formy, np. w kształcie minifigurki albo koła.\nWysłany: Pon 12:12, 22 Gru 2008 Temat postu:\nW kształcie minifigów są takie specjalne dwuczęściowe formy żeby do nalanej masy jeszcze wcisnąć patyczek i się robią lizaki .\nWysłany: Pon 12:28, 22 Gru 2008 Temat postu:\nHeh, czego to LEGO nie wymyśli...\nWysłany: Pon 20:07, 22 Gru 2008 Temat postu:\nVolans - Sprawdź, proszę, bo to do galaretki kosztuje (bodajże) 80zł...\nNie ma możliwości żeby to z galaretka nie wyszło. Po prostu zamiast wielgaśnych galaretkowych bricków będziesz miał małe, Filozof.


Klub A+A. Ambrose i Andrew Vysotsky: Ivy Compton-Burnett "Dom i jego głowa" - W bagnie obłudy i fałszu\nDom i jego głowa, powieść autorstwa brytyjskiej powieściopisarki Ivy Compton-Burnett (1884 – 1969), to rzecz literacko nietypowa, a przy tym cudowna. To książka śliska niczym węgorz – trudno pochwycić ją w karby słów i jednoznacznie oddać jej wyjątkowość. To rodzaj szarady – autorka pogrywa sobie z czytelniczymi oczekiwaniami, zabawia się schematami, balansuje na krawędzi kiczu, sięga po rozwiązania pozornie wtórne i schematyczne. Rezultatem jest wspaniała mozaika, która dla nas odbiorców może stanowić piękną lekcję na temat posługiwania się ironią.\nWydany po raz pierwszy w 1935 roku utwór, zgodnie z tytułem, traktuje o losach pewnego domostwa i panujących w nim relacji. Akcja osadzona jest w epoce wiktoriańskiej, a jej miejscem jest anonimowa, prowincjonalna osada. W owej mieścinie swój żywot wiodą Edgeworthowie. Głową familii jest Duncan, despota i tyran z wprawą zdradzającą długoletnie doświadczenie narzucający swoją wolę innym. Małżonka Ellen to uległa kobieta, całkowicie podporządkowana mężowi. W nie lepszym położeniu znajduje się pełnoletnia młodzież – dwie córki oraz bratanek również nie potrafią przeciwstawić się bezwzględnemu panowaniu Duncana. Wszyscy wegetują w rytmie naznaczonym rutyną i obowiązkiem – dbają o kontakty towarzyskie, troszczą się o swoje życie religijne, pieczołowicie pielęgnują wymagane konwenanse. Tyle, że na kolorowym obrazku pojawia się rysa. Pani domu umiera, a Duncan ponownie żeni się. Wybranką serca jest młoda kobieta w wieku córek Edgheworthów. Pojawienie się na scenie nowej osoby okazuje się bodźcem do uruchomienia łańcucha zdarzeń, za sprawą których moralny brud i brzydota, dotychczas całkiem zgrabnie skrywane, wypływają na światło dzienne.\nDom i jego głowa to książka, która już od pierwszych stron przykuwa czytelniczą uwagę z racji stylu, w jakim jest utrzymana. Dzieło Compton-Burnett to proza, na którą składają się przede wszystkim partie dialogowe. Opisy zredukowane zostają do absolutnego minimum i służą głównie do nakreślenia tła danej sytuacji – narrator informuje nas jedynie o tym, która z postaci zabiera aktualnie głos oraz jaka mowa ciała temu towarzyszy. Znaczenie mają wykonywane gesty, ruchy oraz mimika, ale na boczny tor odstawiona zostaje sceneria. Równie ciekawym zabiegiem jest decyzja, by o zachodzących zdarzeniach czytelnik dowiadywał się poprzez wypowiedzi poszczególnych protagonistów, które – jak szybko się przekonujemy – nierzadko mocno się od siebie różnią. Nie mniej intrygujący jest sposób, w jaki bohaterowie się ze sobą komunikują, czy raczej, w jaki wygłaszają swoje kwestie – każde zdanie nafaszerowane jest egzaltacją, nadmierną liczbą ozdobników i przesadną elokwencją. Te kwieciste rozmowy są niczym słowne potyczki, w których interlokutorzy po mistrzowsku operują ironią, zgryźliwościami i drwiną. W rezultacie Dom i jego głowa przywodzi na myśl teatralny spektakl, którego motywem pozostaje toksyczność międzyludzkich relacji, gdy te oparte są na pozorach i kłamstwie.\nCo ciekawe wrażenie, że obcujemy z aktorską grą jest wzmacniane przez wzmianki, które regularnie pojawiają się na kartach powieści – co rusz czytamy mniej lub bardziej zawoalowane aluzje nawiązujące do scenicznych występów: Podążyła rezolutnie za Gretchen swobodnym krokiem, poruszając nieznacznie ustami, gdyż ćwiczyła tekst wypowiedzi ; (…) brat uśmiechnął się na użytek tych, którzy akurat na niego patrzyli ; (…) wyniosłość Duncana przybrała maskę osobistego zaniepokojenia ; (…) tak nawykła do odgrywanej przez siebie postaci, że utożsamiała ją z własną osobą ; Ostatnie dni dają powody do zawahań, proszę pani, lecz naszą powinnością jest odegrać w nich swoją rolę ; (…) sam w sobie jesteś figurą drugorzędną . Role, maski, kwestie do wygłoszenia, pierwszo- bądź drugoplanowość – Ivy Compton-Burnett nie pozwala choćby na moment zapomnieć czytelnikowi, że jej bohaterowie biorą udział w wielkim przedstawieniu.\nWydaje się, że owa sceniczność książkowej materii ma podkreślić fakt, że człowiecza egzystencja to nierzadko taka właśnie teatralna gra – jako ludzka jednostka, która tkwi w społecznej masie, zmuszeni jesteśmy przestrzegać wielu reguł, rytuałów i zasad, a to nierzadko wiąże się z przywdziewaniem najróżniejszych oblicz, w zależności od okoliczności i otoczenia. W rezultacie, w mniejszym bądź większym stopniu, każdy z nas jest ubezwłasnowolniony przez powinności czy cudze oczekiwania – przed upupieniem nie sposób uciec, a najbardziej gargantuiczne rozmiary zdaje się ono przyjmować w rodzinie. Jest to o tyle ciekawie, że pozornie – jako grono najbliższych sobie osób, przebywających ze sobą przez długie lata – krewni powinni znać się najlepiej, tymczasem niekiedy zadowalamy się wyłącznie powierzchowną warstwą cudzej osobowości. W niewiele lepszym świetle prezentują się towarzyskie kontakty – Compton-Burnett uświadamia nam, że wiele podejmowanych przez nas akcji i działań podyktowanych jest (…) lękiem przed tym, co ludzie powiedzą (…) , przed szumem (…) oszczerczych języków . Strach ten wynika z tego, że wbrew pobożnym życzeniom nawet banalne ploteczki nie dają się (…) zdmuchnąć jak puch z dmuchawca . Stąd też wegetacja w gromadzie może w pewnych okolicznościach przypominać grząskie bagno przemilczeń, niedomówień i fałszywej dyskrecji, nad którym unosi trujący wyziew przeświadczenia: Co ludzie mogą wiedzieć o rzeczach przed nimi ukrytych? I po co mieliby coś wiedzieć?  – można przecież udawać, że to, o czym się głośno nie mówi, wcale nie istnieje.\nElementy, których autorka używa do skomponowania dzieła wspaniale współgrają ze sobą i decydują o tym, że Dom i jego głowa to niezwykle atrakcyjnie lektura. Ivy Compton-Burnett, posiłkując się czarnym humorem i hiperbolizacją, ukazuje ciemną stronę międzyludzkich stosunków. Brytyjka bezpardonowo, chociaż często wywołując na czytelniczych ustach uśmiech, pokazuje jak toksyczne zależności mogą panować za zamkniętymi drzwiami, w familijnym zaciszu. Ponadto autorka uzmysławia nam, do jak niskich i podłych zachowań potrafi posunąć się człowiek, który z jednej strony za wszelką cenę pragnie zachować dobre imię, z drugiej zaś, jest podjudzany przez zaślepiającą chciwość.\n Ivy Compton-Burnett, Dom i jego głowa, przeł. Jolanta Kozak, Wydawnictwo W.A.B., Warszawa 2014, s. 49\n Tamże, s. 289 – 290\nawita 11 kwietnia 2020 09:43\nCiekawe to studium obłudy i fałszu, powszechnego zdaje się w epoce wiktoriańskiej, kiedy prawdziwe emocjonalne relacje były rzadkością. Czy wzmocniona o nową żonę/macochę, rodzina poradzi sobie z despotą, tyranem? Dotąd wydawało mi się, że trudniej mi się czyta dialogi (zwłaszcza dłuższe partie), zawsze łaknęłam narratora, jego opinii, opisu kontekstu itd. Ciekawe jak ta książka brzmiałaby na scenie teatralnej i kto mógłby zagrać główne role? :-)\nAmbrose 11 kwietnia 2020 18:11\nHa, mnie początkowo ten brak narratora również napawał pewnym niepokojem czy wręcz lękiem, ale do specyficznego stylu autorki można szybko przywyknąć, tym bardziej, że prowadzone dialogi są wręcz mistrzowskie.\nA w trakcie lektury także chodziło mi po głowie, że książka jest wręcz stworzona do tego, by przenieść ją na teatralne deski. Kto wie, może już ktoś podjął się tej próby?\nPożeracz 15 kwietnia 2020 16:36\nCzarny humor? Ironia? Jestem na pokładzie ;) No i jakże piękna inwokacja we wstępie.\nAmbrose 17 kwietnia 2020 12:45\nZatem stawiamy maszty i w drogę, ku przygodzie ;)\nczytanki anki 16 kwietnia 2020 19:40\nWidzę, że rybka połknęła haczyk.;)\nAmbrose 17 kwietnia 2020 12:46\nHehe, dobrze, że się wędka ostała, bo taka to była dobra przynęta.


Narciarz w trudnych warunkach starcił orientację w górach. Beskidzcy Goprowcy ruszyli na pomoc - Beskidy, ESKA.pl\nNarciarz w trudnych warunkach starcił orientację w górach. Beskidzcy Goprowcy ruszyli na pomoc\nAutor: Rafał Ślęzak GOPR Beskidy\nW piątek, 7 lutego późnym wieczorem dyżurni z Hali Miziowej zostali zawiadomieni przez CSR Szczyrk o zabłądzeniu narciarza. Mężczyzna zjeżdżał z Pięciu Kopców w stronę Hali Miziowej ale w trudnych warunkach stracił orientację w terenie. By dotrzeć w bezpieczne miejsce potrzebował pomocy ratowników GOPR.\nCiemność, spory mróz i wiatr spowodowały że narciarz stracił orientację w terenie .Kierował się na Halę Cebulową ale dane z aplikacji Ratunek wskazywały rejon Hali Górowej. Mężczyzna skontaktował się z ratownikami GOPR-u i przekazał im dokładne namiary z zegarka. Dyżurni udali się we wskazany rejon skuterami. W gotowości pozostawała także grupa ratowników na skiturach. Mężczyzna został odnaleziony i przetransportowany do dyżurki na Hali Miziowej, a następnie do Korbielowa. Wyprawa zakończyła się o 22:30.


MARSHMALLOW: deser bez uszczerbku dla figury - uavs.pl\nMARSHMALLOW: deser bez uszczerbku dla figury\nMARSHMALLOW: deser bez uszczerbku dla figury Kolekcje / 19.04.2017r...\nOdzież 27 stycznia 2022\nKolekcje / 19.04.2017r.\nNie ma co ukrywać: wszyscy mamy bzika na punkcie słodyczy! Szkoda, że codzienne wieczorne ciasta, babeczki i słodycze mają negatywny wpływ na Twoją sylwetkę i wygląd. Jednak zawsze jest jakieś wyjście: nie tylko żołądek, ale i oczy mogą rozkoszować się "mniam". Specjalnie dla tych, którzy podzielają ten punkt widzenia, nasi projektanci przygotowali zachwycający "deser" - kapsułową kolekcję MARSHMALLOW.\nMarshmallow to wyrób cukierniczy przypominający małe, zwiewne pianki marshmallows. Powstaje z białej masy, która może być wzbogacona o barwniki. Słodycze wykonane w ten sposób mają delikatne, stonowane kolory. Nie ma czegoś takiego jak jaskrawo-kolorowe marshmallows... Zgadnij, dokąd zmierzamy? Kolekcja kapsułowa MARSHMALLOW to odzwierciedlenie aktualnego trendu wykorzystywania pastelowo-karmelowych odcieni w wiosennej garderobie. Pudrowy róż, mentol, delikatny żółty, błękit nieba... Wszystkie te kolory nie wychodzą z mody już od kilku sezonów z rzędu! Dużym plusem jest ich wysoka kompatybilność - łącząc ze sobą modele z kapsuły MARSHMALLOW można łatwo uzyskać stylowe, kobiece i bardzo modne zestawy.\nWszystkie słodkie rzeczy mają tendencję do zamieniania się w przesłodzone i nudne aż do mdłości. Aby tego uniknąć, kolorystyka MARSHMALLOW zrównoważona jest lakonicznym krojem ubrań o wyraźnych geometrycznych formach. Żadnych zbędnych falban, falbanek czy wykończeń, wszystko jest bardzo przejrzyste i minimalistyczne. Surowe marynarki, spodnie papierosowe i kamizelki dzięki swojemu krojowi nadają się na spotkania biznesowe, a delikatna gama kolorystyczna sprawia, że są odpowiednie na romantyczne randki. W kapsułowej kolekcji znalazły się jednak również delikatniejsze modele, takie jak plisowane spódnice midi, luźne koszule z dżerseju czy zwiewne spódnice-sukienki.\nTechnologia kapsuł MARSHMALLOW jest odpowiedzią na najnowsze trendy. W kolekcji wykorzystano aktualne materiały: gęstą mieszankę bawełny, lakoniczny żakard, tkaninę o wyrazistej "rurkowej" fakturze, lejącą się krepę. Materiały te są bardzo nowoczesne, łatwe w pielęgnacji i wygodne w noszeniu - zgódźcie się, to przyjemny fakt. Nie zostawiliśmy go na darmo!\nChcesz więcej "smakołyków"? Postępuj zgodnie z tym linkiem.\nTagi: #wiosna lato #kolor NAPISZ KOMENTARZ


Napisane: N, 10 maja 2020, 11:00\nMiałam pobiegać w czwartek lub piątek, ale nie chciało mi się zrywać skoro świt i odpuściłam.\nDzisiaj miałam w planie 13-15km.\nWyszło 12km po 6:03.\nJuż chyba od 3-go czułam, że ogromnie chce mi się pić. I to pragnienie mnie nie opuszczało. Nogi dawały radę, ale cała reszta nie. Do tego suche powietrze, którego nie znoszę + parę innych czynników typu kiepsko przespana noc itd. Efekt taki, że czułam się bardzo słabo.\nKiedy zobaczyłam, że na 9-tym kilometrze tempo mam 6:23, stwierdziłam, że nie ma co, nic na siłę i spadam do domu. Ledwo dokończyłam ostatni kilometr.\nZ żalem kończyłam, z zazdrością patrzyłam na tych, którzy wbiegali/ wjeżdżali do lasu, no ale co było robić...\nPo powrocie wypiłam niemal litr soku pomidorowego, a i tak wciąż chce mi się pić.\nNapisane: Śr, 13 maja 2020, 11:03\nWczoraj trochę z sobą podyskutowałam.\nArgumenty były różne, od "Nie chce mi się/ Wyspałabym się w końcu" do "Przecież to lubisz".\nNie zawsze, jak widać, chce się robić to, co się lubi\nDziwne, a jednak prawdziwe.\nPoza tym, las mnie trochę zamulił tempowo, a i rutynowo także.\nPowtarzalność ma swoje zalety, jednak zbyt długa - w moim przypadku - zaczyna być męcząca.\nZostawię sobie pewnie niedzielne wybiegania, ale resztę - jak na razie - będę biegać w okolicy.\nNiestety, wiąże się to z wcześniejszym wstawaniem, ale jakoś (chyba) dam radę.\n12km po 5:35.\nPierwsze trzy kilometry w okolicach 5:30, ciężko się biegło (patrz: leśne zamulenie).\nKolejny wolniejszy, odpoczynkowy.\nPóźniej zrobiłam 3km szybsze, z taką samą przerwą tyle że wolniej, ale nie przesadnie - 5:12/5:13/5:09\nI kolejne 3 odpoczynkowe.\nTakie sobie wybieganie, z zatrzymywaniem się, bo nie było lekko.\nNiemniej - co sobie przy okazji popatrzyłam na przyrodę, to moje\nNapisane: Pt, 15 maja 2020, 21:47\nNie wiem od czego zacząć. Nie mam ostatnio weny twórczej, ani żadnej jej podobnej.\nKażdy wpis mógłby zaczynać się od: "nie chciało mi się wstać, ale jakoś dałam radę".\nIleż można o tym samym...?\n7km po 5:40, po czym zdecydowałam się na dwusetki,\n5 sztuk śr. po 3:50. Wydawało mi się, że gnam jak szalona, a wyszły wolniej niż w lesie.\nPowrót do domu 2km po 5:49.\nNapisane: N, 17 maja 2020, 13:52\nAhoj przyrodo czyli las.\nPo głowie chodziło mi 20km, ale nie wiedziałam, czy dam radę i czy będzie mi się chciało.\nTym razem zabrałam wodę, ale że pogoda nie zapowiadała się łaskawa, zostawiłam ją w aucie.\nNa początku wiatr, lekka mżawka, chłód, a ja na krótko. No cóż...\nPo kilku kilometrach wyszło piękne słońce i okazało się, że jednak dobrze dobrałam długości ubraniowe\nNa początku wpadło 8km po 5:37.\nPóźniej stwierdziłam, że resztę po prostu zrobię w przyjemnym tempie, bez napinki; wyszło 7km po 5:50.\nW międzyczasie pojawiła się myśl, że skoro już tak biegam, to może dociągnę do tej 20tki, jak to sobie wcześniej zamarzyłam.\nNo i jakoś się udało, ale kulawo.\nTo piękne słońce powodowało, że jednak chciało mi się pić, do tego jakaś taka niemoc mnie dopadła. Wkurza mnie to, że nagle ścinka przychodzi i muszę robić sobie przystanki. Choć może wcale nie muszę?\nCoś pewnie źle robię - za często, za dużo, może za szybko.\nNiemniej, jakaś satysfakcja jest, że mimo wszystko nie zrezygnowałam.\nPod koniec 18-go km przypomniały mi się ostatnie set-metry maratonów w Poznaniu, ostatnia prosta przed skrętem na targi.\nUczepiłam się tej myśli, wspominając doping po obu stronach ulicy, muzykę, ten wyjątkowy moment kiedy widziałam metę i mimo ogromnego zmęczenia znajdowałam w sobie siły, żeby przyspieszyć.\nI tak myśląc o tym wszystkim dobiegłam do tego 20-go kilometra i resztę dospacerowałam.\nTrener GG zawsze mówił, że dobry trening to taki, po zakończeniu którego ma się niedosyt.\nNo...ja nie miałam\nAle umówmy się, że to nie był trening, ale po prostu bieganie.\nNapisane: Wt, 19 maja 2020, 07:40\n9km po 5:43.\nNa początku szybciej, w okolicach 5:35, później zwolniłam. Strasznie duszno dzisiaj na dworze.\nZatrzymywanka tylko 2x: po pierwszym km włosy się wysmyknęły i musiałam je mocniej związać; drugi raz na 7km - po przylaskowym podbiegu, który męczy zawsze, niezależnie czy wbiegam na niego na początku, czy na końcu. A przy okazji, jako rasowa paniusia wytarłam sobie nos, aczkolwiek bez selfie\nTempo akuratne - nie zmęczyłam się jakoś mocno, a jednocześnie satysfakcja jest.\nJuż w domu chciałam ściągnąć trening na apkę, chyba ze 3 razy próbowałam. Wyskoczyły mi jakieś powiadomienia, że apka żąda zezwoleń na rozmowy, smsy i inne takie; inaczej nie załaduje treningu z zegarka.\nNapisane: Cz, 21 maja 2020, 09:41\nWstawałam przez pół godziny.\nNie miałam konkretnego pomysłu na dziś, oprócz tego żeby pobiec nad zalew. A tam piękne słońce, zielono, cisza, spokój.\nPostanowiłam, że nadal żadnej zatrzymywanki nie będzie i że dobrze by było, gdyby wpadło coś dla rozruszania nóg.\nNajpierw 9km po 5:41.\nDo 8-go średnie tempo równo trzymało się 5:43, a później jeszcze ciut przyspieszyłam.\nZrobiłam podbiegi 5x100 po 4/km z przerwą w truchcie.\nCiut się zmęczyłam, ale nie za bardzo.\nPowrót do domu 2km po 5:38 - myślałam, że tempo będzie ślimacze, a okazało się, że jeszcze jest trochę siły (wg kryterium GG - dobry znak)\nPo wyłączeniu zegarka do domu miałam jeszcze ok 300m, do-spacerowałam, bo nie chciało mi się już biec\nDziś na krótko, krócej niż w ndz.\nNapisane: N, 24 maja 2020, 13:06\nWczoraj zasypiałam z obawą, czy się w ogóle wyśpię.\nTowarzystwo, które wbija do sąsiadów nie zważa na godziny ani nocne, ani wczesno-poranne i przemieszczając się na klatce schodowej robi rumor niczym dziki. Nie przeszkadzałoby mi to w ogóle, gdyby mnie nie wybudzało. Więc jak usłyszałam, że szykuje się spotkanie towarzyskie, szczęśliwa nie byłam\nSzczęście jednak zawitało, kiedy obudziłam się rano. Myślę sobie: "Wow, super, jest już jasno, pospałam!" Patrzę na zegarek - 5:25...\nNa szczęście udało mi się jeszcze kimnąć, więc wielkiego cierpienia nie było.\nJechałam do lasu z planem 20km, bez żadnej napinki, bez naginania tempa, czyste run for fun.\nNa początku było okropnie (Ziko, nie jestes sam! ), myślałam że płuca wypluję, ciężko sie oddychało, gorąco i w ogóle. Zrobiłam 3 pętle krosa na samym początku, wiedziałam, że później nie będzie mi się chciało. Pobiegłam dalej, od ok 8-go km zaczęło się robić przyjemnie i było tak do ok 17-go.\nPóźniej już męka, zmęczenie + gorąco.\nNa 19km spotkałam Sławka, biegliśmy do końca, tzn do mojego końca, bo on pobiegł dalej.\nI tym sposobem uratował mi życie - dotrwałam do 22-go km, ciut więcej niż było w planie, śr. 6:05.\nJuż od jakiegoś czasu mam wrażenie, że od kiedy biegam w lesie, zobaczyłam w nim więcej zwierząt niż wiele lat temu.\nDziś znów zające, piękny jeleń i trzy sarny, które zauważyłam niemal w ostatniej chwili, kiedy to zastanawiałam się nad jakimś durnym, wyimaginowanym scenariuszem.\nJak w życiu - kiedy się skupiam na tym, co nic nie wnosi oprócz niepotrzebnej rozkminy, nie widzę tego, co przede mną.\nNapisane: Śr, 27 maja 2020, 10:24\nCiężko i długo się wstawało, ostatnio chyba potrzebuję więcej snu.\nBiegło się też ciężko, znów za szybko zaczęłam. Optymalnie byłoby utrzymać na początku okolice 5:40-5:45, a potem ewentualnie przyspieszyć. A u mnie niestety jest najczęściej odwrotnie i w konsekwencji wpadają paniusiowe przystanki\nDo 8km tempo 5:35, ostatnie 2.5 już na luzie. Wybiegając z parku mam jeszcze dwa podbiegi do pokonania, zmęczyły mnie dzisiaj.\nLubię patrzeć, jak muzycy grając dobrze się bawią, grając jakby od niechcenia. Wartość dodana do dźwięków.\nNapisane: Cz, 28 maja 2020, 10:01\nPogoda nie zachęcała do wystawienia z domu choć jednego palca, mocno musiałam się wziąć w garść, żeby jednak przekonać samą siebie do wyjścia. Chyba najbardziej przekonały mnie kalorie, które czekają na mnie na wieczornym spotkaniu\nBtw, zawsze mnie zadziwia z jaką lekkością mężczyźni dzielą się informacjami nt. swojej wagi, podczas kiedy dla mnie jest to tajemnica państwowa najwyższej (nomen omen) wagi\nPadało niemal podczas całego treningu, mniej lub bardziej intensywnie.\nSamo bieganie układało mi się w trakcie, jedyne założenie było takie, żeby jak najdłużej się nie zatrzymywać.\nUdało się, 8km po 5:43 + 1km na odpoczynek.\n4x150m po 3:36, szybko, ale celowo wybrałam odcinek z nachyleniem w dół, ot taka odwrotność podbiegów, których dzisiaj nie chciało mi się robić; przerwa w truchcie.\nCo jakiś czas powtarzam sobie, że muszę się przyłożyć do rozciągania, jakichś ćwiczeń siłowych... W tym samym momencie udaję, że sama siebie nie słyszę No i niestety są tego efekty w postaci słabizny biegowej, braku siły potrzebnej, żeby krok był bardziej stabilny i innych kadencyjnych kwestii...\nWciąż chciałabym biegać jak dawniej, a przecież nie da się, po prostu nie da biegać jak wtedy, jeśli nie ma wykonania takiej pracy, takiego kilometrażu jak wówczas: jak śpiewają: co było, przeszło, nie wróci.\nNicto, przerobię temat, poustawiam myślenie i będzie ok.\nNapisane: N, 31 maja 2020, 15:31\nNie mogłam usnąć, rano obudziłam się połamana, nogi ciężkie i w ogóle wszystko ciężkie choć nie miało to nic wspólnego z ciężarem procentowym\nRozważałam nawet rezygnację z biegu, no ale jakoś się poskładałam i wyszłam.\nPrzez pierwsze 500m zegarek nie mógł załapać sygnału.\nGeneralnie, od samego początku wszystko nie tak, nie miałam pojęcia, która noga lewa, a która prawa, a co dopiero jeszcze stawiać je tak, żeby w miarę harmonijnie poruszały się do przodu. 99 proc tego "nie tak" było z przewagą dla wiatru. Nożesz, wiał niemożebnie. Wciąż w twarz.\nW związku z tym, że kroki szły mi niezdarnie, odczuwałam zero poweru, zero odbicia, człapanie w miejscu i do tego wciąż ściana wiatru przede mną, a na oskrzelach jakby mi ktoś usiadł. Tak źle dawno mi się nie biegło, tempo naprawdę nie było szybkie - w okolicach 5:55, celowo nie chciałam biec szybciej, coby sił wystarczyło. No ale dzisiaj dyszałam jak parowóz. Nikt mi nie wmówi, że noszenie masek nie miało wpływu na oddychanie - nawet jeśli u miliardów innych ludzi nie, u mnie TAK i na bieganiu widzę to wyraźnie.\nPo 5km przeszłam w marsz na chyba 200m, wściekła, no ale co było robić, skoro kompletnie nie miałam siły.\nPotem jakoś się zebrałam, na wylocie lasu spotkałam Sławka. Niestety dla mnie, biegł już do domu, a ja dzisiaj motywatora potrzebowałam. No trudno, trzeba było samej się motywować. Jakoś szło, ale kiedy na 11km znów wiatr dał mi w kość, to w Górę poszło parę słów, co sądzę na ten temat.\nGóra cierpliwie wysłuchała, a wiatr wiał dalej.\nCo było robić, biegłam, nawet jedną pętlę krosa zaliczyłam. Bez sił, wody robiło się coraz mniej, rozważałam nawet, że skończę na 15km i resztę po prostu podreptam, ale byłabym wtedy wściekła jeszcze bardziej, więc nawet nie próbowałam wcielać tego w życie.\nKiedy dotarłam do zalewu odliczałam - jeszcze 2km, jeszcze 1.5, jeszcze tylko kilometr... Kiedy zegarek pokazał 19.5km włączyłam stop i resztę (niecałe 2km) przespacerowałam ze względu na 3 x NIE: NIE miałam już wody, NIE miałam siły, NIE miałam chęci na jakikolwiek biegowy ruch.\nŚrednie tempo 6:06.\nMaj: 190 km


Atrakcyjne nauczanie on-line? To możliwe! - ddwloclawek.pl\n12:32, 11.10.2021 | materiały partnera\nWielu dzieciom chodzenie do szkoły nie sprawia przyjemności. Często bywa również tak, że spędzanie czasu wśród rówieśników jest pasjonujące ale same lekcje - niestety już nie. Materiału szkolnego jest coraz więcej, pojawiają się liczne prace domowe, program lekcji nie pozwala na powtórki już zdobytej wiedzy czy dodatkowe wyjaśnienia dla uczniów, którzy nie zrozumieli danego zagadnienia. Przez to lekcje bywają stresujące, dzieci są zmęczone i trudniej im się skupić. Również nauka zdalna nie przynosi zadowalających efektów jeśli dziecko musi przyswoić w krótkim czasie wiedzę z różnych przedmiotów a dodatkowo bez fizycznej obecności nauczyciela jest to sporym wyzwaniem. Czy zatem nauka zawsze będzie nudna i nieciekawa? Oczywiście, że nie! Z pomocą przychodzą nam tutaj interaktywne portale edukacyjne umożliwiające zdobywanie wiedzy łatwo i w formie interesujących zajęć, często wygodnych i przy wykorzystaniu nowatorskich narzędzi. Jedna z takich platform umożliwia przeprowadzenie dyktanda w formie wirtualnej i sprawdzenie wiedzy dziecka dotyczącej zasad poprawnej pisowni. Inny z opisywanych portali ułatwi naukę matematyki i sprawi, że nawet uczniowie, którzy nie lubią tego przedmiotu, będą się uczyć z przyjemnością. Kolejny z omawianych portali ułatwi znalezienie interesujących nas korepetycji. Poznajmy te strony nieco bliżej.\nPortal z dyktandami\nJeśli chcemy aby nasze dziecko nauczyło się poprawnych zasad pisowni oraz ortografii a przy tym dobrze się bawiło, koniecznie zajrzyjmy na stronę dyktanda.pl - jest to platforma edukacyjna, na której można napisać wirtualne dyktando. To również największy w naszym kraju tego rodzaju portal mający na celu pomóc w nauce języka polskiego. Dyktanda.pl to platforma działająca w sektorze EdTech - założeniem tego sektora jest wykorzystywanie nowoczesnych technologii i metod komunikacji w służbie edukacji. Tego rodzaju portale wykorzystują Internet, smartfony oraz urządzenia mobilne dzięki czemu nauka jest łatwiejsza, przyjemna dla dziecka i przynosi lepsze efekty. Dyktanda.pl to platforma, która cały czas się rozwija i warto z niej skorzystać.Strona jest bardzo intuicyjna i łatwa w obsłudze więc mogą z niej korzystać nawet mniejsze dzieci.\nGłówną funkcjonalnością portalu jest możliwość napisania dyktanda - tych w serwisie są tysiące, o różnych długościach, tematyce i poziomach trudności. Gotowe teksty podzielono według poszczególnych klas szkoły podstawowej, dla szkoły średniej oraz dla osób dorosłych, swoją wiedzę może więc sprawdzić każdy, nie tylko uczniowie. Ciekawą możliwością jest opcja dodawania własnych tekstów dzięki czemu portal stale się rozwija a użytkownicy mogą próbować swych sił w coraz to nowych dyktandach. Dyktanda.pl to także kompleksowa wiedza i poradniki na temat ortografii oraz poprawnych zasad pisowni a zatem z łatwością możemy dowiedzieć się więcej na ten temat a później sprawdzić swoją wiedzę w praktyce.Warto rozwiązywać dyktanda bowiem to nauka połączona z zabawą ale też możliwość wzięcia udziału w atrakcyjnych konkursach i wydarzeniach specjalnych takich jak dyktando na Święto Niepodległości, Wakacyjny Mistrz Wypracowań czy Mistrz Ortografii.Inną możliwością wartą uwagi jest skorzystanie z interesujących wypracowań umieszczonych w portalu - są to kompleksowe rozprawki poświęcone językowi polskiemu, lekturom czy gramatyce dzięki którym możemy poszerzyć swoją wiedzę.Bardzo ważny i przydatny, szczególnie w czasie nauki zdalnej (ale nie tylko), jest moduł dla szkół, nauczycieli i uczniów - nauczyciel języka polskiego może zarejestrować wybrane klasy i zaprosić do rozwiązywania dyktand swoich uczniów. Może także zadać im wykonanie konkretnej pracy domowej. Co ważne, system sam sprawdza i wskazuje błędy popełnione przez ucznia. Możliwe jest również dodawanie przez uczniów wypracowań a system sprawdzi wówczas czy praca została wykonana samodzielnie czy też w jakimś stopniu jest to plagiat.\nInnym ważnym przedmiotem szkolnym jest matematyka - mówi się o niej jako o królowej nauk, niektórzy lubią także powtarzać, że język matematyczny jest językiem uniwersalnym, rozumianym przez wszystkich ludzi nauki. Niestety, "matma" dla wielu bywa jednym z największych szkolnych koszmarów a obowiązkowa matura z tego przedmiotu może spędzać sen z powiek. Również tutaj z pomocą przychodzą nam nowoczesne, edukacyjne technologie mające na celu ułatwienie nauki i podanie zasad rządzących światem matematyki w atrakcyjnej formie. Taki właśnie będzie portal mathematics.live, zupełnie nowa platforma służąca do nauki matematyki. Sam portal zagwarantuje zupełnie nową jakość edukacji, będzie to strona o charakterze międzynarodowym. Najważniejszą cechą wyróżniającą ten portal od innych tego typu stron będzie możliwość skorzystania z zupełnie nowych funkcjonalności, które ułatwią dzieciom i młodzieży naukę matematyki na poziomie szkolnym. Ze wszystkich możliwości platformy będzie można korzystać on-line a więc w wolnym czasie, wtedy kiedy mamy największą chęć do nauki. Można się uczyć korzystając ze smartfona, tabletu czy laptopa. Z tym portalem nauka on-line będzie jeszcze prostsza!\nMówiąc o tym portalu, nie sposób nie wspomnieć o jeszcze jednej, ciekawej funkcjonalności, która z pewnością zainteresuje młodych ludzi: na portalu organizowane będą konkursy dla najbardziej aktywnych użytkowników. Można w nich wygrać atrakcyjne nagrody rzeczowe wśród których warto wymienić konsole do gier nowej generacji, komputery, laptopy, smartfony, gry czy nowoczesne pomoce dydaktyczne. Nauka matematyki nie musi więc kojarzyć się z przykrym czy nudnym obowiązkiem jeśli wykorzystamy nowoczesne narzędzia i zainteresujemy nimi uczniów. Możliwość nauki w domu i przy pomocy smartfona a także ciekawe konkursy to dodatkowe zachęty, które z pewnością uatrakcyjnią proces edukacji.\nKorepetycje w nowoczesnym wydaniu\nKorepetycje i zajęcia dodatkowe stanowią niezwykle ważną część zdobywania przez dzieci potrzebnej wiedzy. Rodzice często podkreślają, że dziecko uczy się lepiej korzystając z pomocy korepetytora gdyż skupia się on na konkretnym uczniu, podchodzi do niego indywidualnie, przerabiając materiał, z którym uczeń ma kłopoty. Dzięki temu nauka jest bardziej efektywna, odbywa się w sympatycznej atmosferze, sami korepetytorzy zaś często dbają o wysoki poziom swoich zajęć i inwestują w nowoczesne pomoce dydaktyczne. Na korepetycje rodzice wydają nawet kilkaset złotych miesięcznie - nic dziwnego, że chcą aby te dodatkowe zajęcia były dla dziecka wartościowe i przynosiły dobre efekty. W jaki sposób wybrać sumiennego, uczciwego korepetytora, który prowadzi zajęcia w sposób profesjonalny? Warto poznać nowy serwis tutors.live, który umożliwia znalezienie potrzebnych nam korepetycji. Serwis oferuje wiele wygodnych rozwiązań, dzięki którym wybierzemy dla dzieci najlepsze zajęcia. Warto wspomnieć o łatwej w obsłudze wyszukiwarce dzięki której możemy umówić lekcje w dowolnej formie, z wybranego przedmiotu szkolnego oraz w dogodnym terminie. Dostępne będą zajęcia zarówno w tradycyjnej, stacjonarnej formie ale także w formie zdalnej dzięki czemu mogą przebiegać bezpiecznie zaś odległość nie będzie stanowić żadnego problemu. W serwisie będziemy mogli również poznać oceny i opinie na temat danych korepetytorów dzięki czemu wybierzemy najlepszego usługodawcę, którego zajęcia przełożą się na dobre wyniki w nauce naszych dzieci.\nRównież osoby prowadzące korepetycje powinny zapamiętać adres platformy tutors.live ponieważ dzięki obecności w tym serwisie mogą pozyskać nowych klientów i zaprezentować im pełną ofertę swoich zajęć. Co bardzo ważne, obecność na portalu będzie dawała możliwość prowadzenia własnego biznesu bez kosztów, które w przypadku samodzielnej działalności korepetytor musiałby ponieść na infrastrukturę w obszarze IT. Własna strona internetowa, obecność w mediach społecznościowych czy właściwe pozycjonowanie treści to tylko niektóre z kosztów ponoszonych w tym biznesie. Dzięki obecności na platformie z korepetycjami prowadzący zajęcia zyskają dostęp do narzędzi ułatwiających pozyskiwanie klientów, umawianie i planowanie zajęć. To swego rodzaju giełda, na której spotkać się mogą rodzice chcący znaleźć dobrego korepetytora i prowadzący zajęcia poszukujący nowych klientów i przygotowujący ciekawą ofertę dodatkowych zajęć. Tutors.live to platforma o charakterze międzynarodowym.\nZaprezentowane portale to przykłady nowoczesnych narzędzi, które możemy wykorzystać w procesie edukacji. Ułatwiają one naukę oraz umożliwiają przyswajanie ważnych treści w przyjaznej i atrakcyjnej dla dzieci i młodzieży formie. Również portal z korepetycjami może ułatwić znalezienie właściwego korepetytora i umówienie interesujących zajęć. Warto również zauważyć, że wszystkie wymienione portale - dyktanda.pl, mathematics.live i tutors.live - należą do EDU Games S.A., firmy działającej w opisanej wyżej branży EdTech wykorzystującej nowe technologie w procesie edukacji. Takie rozwiązania umożliwiają łatwiejsze i skuteczniejsze zdobywanie wiedzy zaś nauka z użyciem urządzeń mobilnych będzie dla dzieci wygodniejsza i atrakcyjniejsza niż klasyczne metody.


Muzeum Literatury » Blog Archive » Podróż z Pchłą Szachrajką\nOddział: Siedziba Główna ML, Dodano: 7 października 2019\nPodróż z Pchłą Szachrajką to pierwszy spektakl Teatru Lektur dla najmłodszych gości Muzeum Literatury. Na przedstawienie składają się wiersze Juliana Tuwima i Jana Brzechwy ułożone w zabawną i barwną historię przez Annę Seniuk, która jest także reżyserem spektaklu.\nMotywem przewodnim jest podróż Pchły, która na swej drodze spotyka postaci z innych bajek: Samochwałę i zwierzęta z ZOO. Oczywiście wagony ze wszystkimi podróżnymi ciągnie słynna Lokomotywa.\nPodczas spektaklu aktorzy: Kinga Ilgner i Paweł Paprocki rozmawiają z dziećmi o znanych im bajkach, zachęcają do uczestnictwa, dbając o stworzenie nastroju świetnej zabawy. Przedstawienie przeznaczone jest dla grup liczących maksymalnie 50 osób: przedszkolaków (w wieku 3+) i uczniów zerówki.\nCena biletu: 1 PLN od osoby (program „Kultura dostępna”)\n4 listopada (poniedziałek) godz. 11:30\n12 listopada (wtorek) godz. 11:30\n18 listopada (poniedziałek) godz. 10:00\n9 grudnia (poniedziałek) godz. 11:30\nZgłoszenia (wyłącznie telefonicznie!) prosimy kierować do Działu Naukowo-Oświatowego: tel. 22/831 76 91.\nPrzestawienia organizowane są w siedzibie Muzeum Literatury przy Rynku Starego Miasta 20 w Warszawie


Brakuje ważnych leków w aptekach. Problem dotyczy także Tarnowa - Radio RDN | Radio Dobrze Nastawione : Radio RDN | Radio Dobrze Nastawione\nBrakuje ważnych leków w aptekach. Problem dotyczy także Tarnowa\nW opublikowanym ostatnio przez resort zdrowia wykazie produktów zagrożonych brakiem dostępności, znalazły się 324 pozycje. Ministerstwo uspokaja, że główne leki, których brakowało, są już w hurtowniach na terenie Polski.\nKlienci aptek w Tarnowie, z którymi rozmawialiśmy mówią, że do takich sytuacji nie powinno dochodzić.\n– Lek na serce jest niedostępny, zamiennik trudno powiedzieć jaki, nie ma ich w hurtowniach podobno. Nie wiem, jak sobie z tym poradzić. Dobrze, że jeszcze mam mały zapas. To nie jest zdrowa sytuacja. – Z prasy wiem, że tak jest. Nienormalna sytuacja, jeśli leków brakuje w aptekach. – Współczuje tym osobom, którym zabrakło leków, mnie udało się kupić te, które potrzebuje – powiedzieli nam przechodnie.\n– Problem dostępności leków dotyczy również tarnowskich aptek – mówi nam kierownik jednej z nich Michał Paprocki.\n– Jeżeli jest taka możliwość to proponujemy zamienniki tych leków innych firm. Nie zawsze lek ma zamiennik, czasami zamiennika również brakuje. Prowadzi to do stresujących sytuacji po obu stronach, bardziej stresujących dla pacjenta, bo on ma duży problem, że może nie kontynuować leczenia, albo być zmuszony do zażywania innego leku, ale nie takiego samego.\nJak dodaje farmaceuta problem braku niektórych leków nasilił się w ostatnich latach.\n– Między innymi ze względu na gorszą dostępność substancji leczniczych z Chin, gdzie m.in. okazywało się, że niektóre z tych substancji były zanieczyszczone. Kilka czynników na to wpływa, np. firma produkuje mniej leków niż wymaga rynek polski. Wcześniej leków brakowało przez nielegalny wywóz leków za granicę, który dotyczył leków refundowanych, zwłaszcza drogich. Czasami czasowo brakuje leków, bo firma zmienia opakowania.\nWedług zapewnień resortu zdrowia leki najszybciej jak to możliwe trafią do aptek.\n15 lipca ruszy bezpłatna infolinia, gdzie będzie można zadzwonić i dowiedzieć się, w której aptece można dostać konkretne lekarstwo.\napteki\tfarmaceuta\tfirmy farmaceutyczne\thurtownie\tleczenie\tlekarstwa\tleki\tpacjenci\trecepty\tsubstancje czynne\tzamienniki\t(Tarnów)\nKto zastąpi Tomasza Olszówkę?\n2 czerwca samorządowiec ogłosił swoją decyzję o odejściu z Rady Miasta w m...


Jak skutecznie motywować uczniów ? uczę się z serwisem www.cousowy.pl\nJak skutecznie motywować uczniów ?\nZadaniem nauczyciela jest wytworzenie w wychowankach motywacji, czyli wewnętrznego procesu regulującego czynności każdego z nich tak, aby doprowadzały one do osiągnięcia określonych celów (wyników, rezultatów).\nUpraszczając dość skomplikowaną materię mechanizmów motywacyjnych, można powiedzieć, że funkcją kierowniczą nauczyciela jest w tym przypadku skuteczne zachęcanie każdego członka zespołu do osiągania wyznaczonych celów (zadań) w możliwie najwyższym stopniu. Tak więc wszystkie zachowania uczniów ułatwiające osiągnięcie celów, będą przez nauczyciela wzmacnianie (nagradzane), natomiast zachowania czy reakcje przeciwne będą przez nauczyciela wyhamowywane (powściągane). Aby dobrze sterować motywacją, nauczyciel, musi systematycznie poznawać osobowość każdego ze swoich wychowanków, musi umieć ocenić tzw. dyspozycję motywacyjną każdego z niech, wiedzieć jakiego typu bodźce mają szanse przekształcenia się w motywy. To zaś jest uwarunkowane ogólniejszymi prawidłowościami związanymi z motywacją u dzieci i młodzieży.\nW rozwoju psychicznym człowieka niezmiernie istotną okolicznością jest to, iż przez cały okres dzieciństwa i potem (aż do dojrzałości) powinien mieć zaspokajane swoje potrzeby, jest to tzw. motywacja naturalna. Młody człowiek jest niemal całkowicie zależny od rodziców, wychowawców i innych osób z bezpośredniego otoczenia. Toteż potrzeba miłości (ciepła, bezpieczeństwa) leży u podstaw najsilniejszych motywacji dziecięcych, zaś pragnienie aprobaty i uznania (najpierw dorosłych, a potem także rówieśników) często dominuje w systemie motywacji młodzieży. Dziecko uczy się więc przede wszystkim takich zachowań, za pomocą których skutecznie zaspokaja swoje potrzeby.\nW kształtowaniu motywacji istotną rolę odgrywa nagradzanie i karanie. Ogólnie rzecz biorąc, karanie może prowadzić do skutecznej motywacji, gdy chcemy stworzyć hamulce motywacyjne, nie dopuszczać do zachowań sprzecznych z założonymi celami. Gdy zaś pragniemy pobudzić jakąś aktywność i wytrwałość w osiąganiu celów, jakie przed uczniami stawiamy, powinniśmy stanowczo preferować nagradzanie.\nRozwój psychiczny człowieka ma także własne, jednostkowe siły napędowe. Przejawia się to w spontanicznej chęci wyszukiwania i rozwiązywania problemów, w ciekawości świata, w chęci osiągnięć i zwycięstw, w różnorodnych zainteresowaniach. Motywacje te sprzyjają w opanowaniu nowej wiedzy, sprawności i umiejętności. Zadaniem nauczyciela jest te motywacje wzmacniać, pobudzać i szeroko wykorzystywać w pracy pedagogicznej i kierowniczej. Motywacje te w dużym stopniu czynią zbędny przymus (zagrożenie karą) w procesie dydaktyczno-wychowawczym.\nMotywacje oparte na systemie wzmocnień (nagradzanie) nazywamy motywacjami pozytywnymi, a oparte na hamulcach (poprzez zagrożenia karami) nazywamy motywacjami negatywnymi. Nie ulega wątpliwości, że w pracy nauczyciela motywacje pozytywne powinny być uznane za ważniejsze i być częściej stosowane. Niestety, tradycyjne podejście do motywacji uczniowskiej jest jeszcze w dużej części oparte na mechanizmach motywacji negatywnej (nagana, ocena niedostateczna, brak promocji, skarżenie rodzicom itp.). Przewaga negatywnego motywowania w pracy nauczycielskiej uruchamia konformizm uczniowski, nieszczerość stosunków nauczyciel – uczeń, nie wzmacnia jednostkowych sił napędowych wychowanka, pozwala co najwyżej, na minimalny poziom realizacji zadań i osiąganych celów edukacyjnych.\nMotywowanie aktywności uczniowskiej zarówno w pracy lekcyjnej, jak i domowej, aktywności nakierowanej na osiągnie celów lekcji należy zawsze do bardzo istotnych działań nauczyciela – kierownika uczniów.\nNa ogół aktywność człowieka przejawia się w postaci aktywności intelektualnej, która wiedzie go do poznawania świata zewnętrznego oraz siebie samego, a także do samodzielnego odkrywania wiedzy o świecie. Drugi rodzaj aktywności to aktywność emocjonalna, która polega na przeżywaniu wartości poznawczych, moralnych, estetycznych itd. Trzeci wreszcie rodzaj, aktywność praktyczna polega na zmienianiu przez jednostkę rzeczywistości, która go otacza: aktywność twórcza, techniczna, organizacyjna, ekonomiczna.\nObserwacja praktyki nauczycielskiej pozwala na wyliczenie co najmniej kilku zachowań nauczyciela, które wymagają aktywności uczniów w kierunku realizacji celów edukacyjnych:\n~wprowadzenie w temat (słowne, obrazowe), wywołanie napięcia intelektualnego i emocjonalnego poprzez zagadkę, tajemnicę, niewiadomą, trudność do pokonania, problem, z jakim trzeba się zmierzyć itp.,\n~wyzwanie rzucone uczniom, ale jednocześnie demonstrowanie wiary w ich sukces, może ona przybrać formę konkursu, współzawodnictwa między uczniami lub ich zespołami itd.,\n~obietnica nagrody, rozgłosu w szkole, satysfakcji w różnych postaciach: wysoka ocena, dyplom, nagroda rzeczowa, upublicznienie sukcesu itp.,\n~klarowne i ogłoszone uczniom standardy (normy) realizacji zadań, aby każdy mógł się przymierzyć do czekających go trudności,\n~korzystnie z atrakcyjnych źródeł wiedzy, materiałów i środków dydaktycznych,\n~podziały na zespoły robocze, grupy, drużyny tworzone z uczniami wzajemnie się lubiącymi, najlepiej jednak pozostawić tu dużą swobodę samym uczniom,\n~życzliwe oglądanie przez nauczyciela pracy uczniów na lekcji, bezstronne sędziowanie we współzawodnictwach i konkursach,\n~pochwały, wzmacnianie zachowań uczniowskich, prowadzących do celów, ale też życzliwe prostowanie zachowań nie sprzyjających celom.\nPodsumowanie form motywowania pozytywnego.\nMotywacje wzmacniające potrzeby uczniów (zwłaszcza miłości, ciepła, bezpieczeństwa, uznania):\n~motywacje wynikające z ciepłego, serdecznego stosunku nauczyciela do uczniów: różnego rodzaju pochwały i nagrody, sprawiedliwe oceny i wymagania,\n~motywacje wynikające z autorytetu nauczyciela, z jego spolegliwej osobowości, z bycia wzorem do naśladowania; dzieci nie chcą zawieść oczekiwań nauczyciela, nie chcą sprawić mu przykrości, czekają na zajęcia z radością, traktują wspólny kontakt jak nagrodę itd.,\nMotywacje wzmacniające wewnętrzne siły napędowe uczniów:\n~motywacje wywołane przez treść (temat) zajęć: atrakcyjna treść lekcji, frapująco ujęty temat, zagadka, tajemnica do wyjaśnienia, jasno uświadomiony cel zajęć i realny do osiągnięcia przez uczniów,\n~motywacje wywołane przez atrakcyjne zadania do wykonania: zadania nie za łatwe, ale dostosowane, jeśli chodzi o skalę trudności, do możliwości uczniów, zadania dla zainteresowanych itd.,\n~motywacje wynikające z poszerzenia pola zainteresowań wychowanków: ciekawa lektura, filmy, wycieczki itp.,\nMotywacje związane ze sprawną organizacją pracy uczniów:\n~motywacje wynikające z wprowadzenia do procesu uczenia się interesujących narzędzi badawczych i technicznych: różnorodność środków dydaktycznych uruchamiających aktywność poznawczą i działaniową, wystarczająca liczba sprawnych narzędzi pracy itd.,\n~motywacje wynikające ze społecznej struktury zespołu, zorganizowanego do wykonania konkretnych zadań: zespoły wewnętrznie zharmonizowane, akceptujące się wzajemnie,\n~motywacje wynikające z etapowych sukcesów: podsumowanie poszczególnych etapów działania, utrwalanie „zdobyczy”, umacnianie wiary w sukces końcowy,\n~motywacje wynikające z przekonania o pewności „rozliczenia” wysiłku i sprawiedliwej oceny, z poczucia satysfakcji lub pewności pomocy ze strony nauczyciela, gdy natrafia się na trudności.\nSpecjalne formy motywacyjne stosowane przez nauczycieli:\n~konkursy wiadomości i umiejętności,\n~zawody sportowe i sprawnościowe w różnych dyscyplinach,\n~olimpiady przedmiotowe, problemowe, artystyczne,\n~turnieje w różnych dziedzinach aktywności,\n~wystawy i przeglądy prac i wytworów uczniowskich,\n~współzawodnictwo między grupami i klasami w zakresie wyników kształcenia, w zachowaniu itp.,\n~indywidualny tok nauczania i promowanie poza normalnym trybem,\n~nagrody różnego typu (zazwyczaj określone w statucie szkoły).\nJak wynika z przedstawionego przeglądu form działań motywacyjnych, cały proces kształcenia i wychowania może być nasycony pozytywną motywacją, wzmacniającą zachowania uczniów, umożliwiającą realizację celów, jakie szkoła stawia przed nauczycielami i uczniami. Praktycznie wszystkie działania i zachowania nauczycielskie mogą mieć walor motywacyjny, łącznie z odbiorem osobowości nauczyciela przez uczniów. Rzecz w tym, by każdy nauczyciel aranżował sytuacje motywujące, świadomie i skutecznie dostosowywał je do celów, jakie mają być osiągnięte. Stąd też ogromne znaczenie ma uświadamianie sobie tych celów w pierwszej kolejności przez nauczyciela.\nI drugie spostrzeżenie. Im szersze, precyzyjniejsze, bardziej zaspokajające potrzeby ucznia stosowanie motywacji nagradzającej, tym rzadsza potrzeba sięgania po kary, zagrożenia, po motywację negatywną. Jednak i ona bywa nieraz konieczna. Życie społeczne bowiem (a takie jest życie klasy i całej szkoły) nie zawsze układa się zgodnie ze z góry przyjętymi założeniami i schematami. Nie może to być jednak usprawiedliwieniem braku starań o sukces każdego wychowanka.\nBeata Jędrychowska – nauczycielka języka polskiego\nTomasz Jędrychowski – nauczyciel matematyki i informatyki\nPracownicy Liceum Ogólnokształcącego w Miechowie\nNasza prezentacja w informatorze - Jak skutecznie motywować uczniów ?.


Pierwsza wizyta jest bardzo ważna !\nDiagnostyka cytologiczna i hematologiczna\nBadanie słuchu metodą BAER\nProfilaktyka szczeniąt, kociąt, królików\nNa zdrowie - programy opieki medycznej\nDietetyka - odchudzamy!\nDiagnostyka obrazowa (RTG USG)\nTPLO i artroskopia stawu kolanowego dr n. wet. Igor Bissenik\nSzkoła artroskopii NOWOŚĆ!\nStany nagłe, zdarzenia krytyczne i powikłania w anestezjologii weterynaryjnej NOWOŚĆ!\nSzkoła anestezjologii weterynaryjnej\nSzkoła elektrokardiografii (EKG)\nSzkoła radiologii (RTG)\nSzkoła echokardiografii (ECHO)\nCelem spotkania jest nauczenie się wykonywania badania neurologicznego u psów i kotów, następnie praktyczne wykorzystanie interpretacji objawów neurologicznych występujących u zwierząt.\nDr hab. Marcin Wrzosek\nW 2002 roku uzyskał dyplom lekarza weterynarii na Akademii Rolniczej we Wrocławiu. W latach 2006 – 2009 był rezydentem Europejskiego College’u Neurologii Weterynaryjnej – Wydział Medycyny Weterynaryjnej, Vetsuisse Fakultät, Uniwersytet Berno w Szwajcarii.\nW 2011 roku uzyskał tytuł Dyplomowanego Specjalisty Europejskiego College’u Neurologii Weterynaryjnej (DECVN) a w 2017 roku został doktorem habilitowanym nauk weterynaryjnych. Jest dydaktykiem oraz lekarzem praktykującym. Zajmuje się diagnostyką i leczeniem schorzeń neurologicznych, przeprowadza zabiegi neurochirurgiczne.\nWarsztaty są przeznaczone dla lekarzy praktykujących. W trakcie spotkania towarzyszyć nam będą psy i koty, które kursanci pod okiem wykładowcy zbadają neurologicznie. Obejrzymy wiele sesji video i zinterpretujemy występujące na nich objawy chorobowe. W ostatniej sesji szkolenia uczestnicy samodzielnie będą oceniać przypadki neurologiczne pod kątem obrazowania MRI.\n08.30-13.30 - Część pierwsza\n13.30-14.30 - Przerwa obiadowa\n14.30-18.30 - Część druga\nPrzerwy kawowe: 10.00, 12.00, 16.00\n6 marzec 2021 - Czy mój pacjent ma problem neurologiczny? Badanie neurologiczne i lokalizacja uszkodzeń układu nerwowego. Pacjent powypadkowy. Neurookulistyka. Analiza MRI.\nCzy mój pacjent ma problem neurologiczny?\nJak odróżnić deficyty neurologiczne od objawów ortopedycznych oraz układowych?\nOmówienie funkcji poszczególnych części CUN.\nCo się z czym łączy? - wykorzystanie odruchów w diagnostyce zaburzeń pacjenta. Łuk odruchowy, szlaki rdzeniowe, układ równowagi, szlaki mózgowe.\nPlan badania neurologicznego\nElementy badania neurologicznego niezbędne w każdym badaniu klinicznym.\nŚwiadomość, zachowanie – które objawy są neurologiczne.\nOcena propriocepcji u zwierząt - reakcje pozycjonowania, taczkowania, podskakiwania, umiejscawiania – praktyczne zastosowanie.\nOdruchy rdzeniowe – jak rozpoznać, czy są wzmożone lub osłabione.\nBadanie nerwów czaszkowych – statystka zaburzeń i rokowania.\nOcena jakości czucia powierzchniowego, bólu głębokiego – wykorzystanie w ocenie rokowania.\nBadanie neurologiczne "krok po kroku" w Twoim wykonaniu\nKażdy z uczestników warsztatów, pod okiem wykładowcy, zbada neurologiczne psa i kota.\nNajczęściej popełniane błędy w ocenie neurologicznej.\nLokalizowanie uszkodzeń ukł. nerwowego na podstawie badania neurologicznego.\nTetraplegia - różnicowanie uszkodzenia mózgowia od uszkodzeń rdzenia kręgowego lub problemu obwodowego.\nSchorzenia neurologiczne zdiagnozowane "na pierwszy rzut oka".\nZestawy przypadków neurologicznych do oceny - Samodzielne określenie miejsce uszkodzenia na podstawie syndromów neurologicznych.\nOdruch źreniczny pośredni i bezpośredni. Nierówne, zwężone lub rozszerzone źrenice w badaniu klinicznym. Oczopląs. Rozpoznanie zespołu Hornera i zespołu przedsionkowego.\nOkreślenie skali uszkodzeń. Zmodyfikowana skala Glasgow i jej zastosowanie w weterynarii.\nPodejście terapeutyczne urazów bezpośrednich oraz profilaktyka odległych uszkodzeń układu nerwowego.\nWskazanie do badania obrazowego\nZastosowanie rezonansu magnetycznego – który pacjent wymaga obrazowania MRI?\nBezwzględne i względne wskazania do wykonania MRI.\nAnaliza przypadków – interpretacja obrazów MRI pacjentów neurologicznych.\nTerminy i ceny brutto\nCzy mój pacjent ma problem neurologiczny? Badanie neurologiczne i lokalizacja uszkodzeń układu nerwowego. Pacjent powypadkowy. Neurookulistyka. Analiza MRI.\nPrzychodnia weterynaryjna Vetan 3 ul. Królewiecka 163 A Wrocław\n2km od obwodnicy miasta Wrocławia (A8), zjazd na Stadion Miejski\nPrzychodnia Weterynaryjna VETAN\nlek. wet. Anna Chodorowska-Skubiszewska\nspecjalista chirurgii i radiologii weterynaryjnej\ntel. 603 99 88 97\nFormularz rejestracyjny - Szkoła neurologii\nWybierz datę szkolenia Wybierz datę szkolenia* 6 marzec 2021 - Czy mój pacjent ma problem neurologiczny?\nAkceptuję – zobacz regulamin*\nPolityka plików cookies i RODO\n2018 © Wszelkie prawa zastrzeżone Vetan Agencja interaktywna etim.pl


Każdy przedsiębiorca, który prowadzi własną firmę, stale powinien kontrolować jej finanse. Dzięki temu ma on pod kontrolą sytuację i w odpowiednim momencie może reagować na problemy finansowe firmy. Wczesne wykrycie problemu daje duże szanse na to, że firma nie zdąży poważnie ucierpieć i wyjdzie na prostą. Rentowność firmy jest bowiem jednym z najistotniejszych aspektów, na które każdy przedsiębiorca musi zwracać uwagę, jeśli chce, aby jego firma dobrze prosperowała. Czym jednak tak właściwie jest rentowność przedsiębiorstwa i jak można ją obliczyć? O tym powiemy w dzisiejszym artykule.\nRentowność firmy – co to jest?\nNajprościej mówiąc, rentowność dotyczy tego, czy przedsiębiorstwo działa sprawnie i czy przynosi pożądane zyski, czy też straty. Znając rentowność swojej firmy, możesz uzyskać wgląd do tego, jaka jest jej sytuacja finansowa. Rentowność firmy wyrażana jest procentowo i oblicza się ją za pomocą wskaźników rentowności. Wielu początkujących przedsiębiorców niestety bagatelizuje ten aspekt prowadzenia działalności, opierając się wyłącznie na wysokich przychodach. Nie są one jednak dowodem na to, że firma dobrze radzi sobie finansowo, ponieważ prócz wysokich przychodów może także mieć wysokie koszty związane z działalnością. W takiej sytuacji dochód jest niski, a firma może nawet notować straty. Aby tego uniknąć, warto więc dokładniej przyjrzeć się rentowności.\nRentowność firmy od czego zależy? Przede wszystkim od tego, do czego ją odnosimy. Istnieje kilka rodzai rentowności i warto wiedzieć, na czym polegają najważniejsze z nich. Możemy mówić o rentowności: handlowej, ekonomicznej oraz finansowej. Rentowność handlowa dotyczy zysków osiąganych ze sprzedaży produktów. Rentowność ekonomiczna to stosunek wyniku finansowego firmy do wszystkich aktywów, które posiada przedsiębiorstwo. Zaś rentowność finansowa określa zysk, który przypada na jednostkę kapitału własnego.\nPróg rentowności firmy można obliczyć w ujęciu ilościowym oraz wartościowym. W próg ilościowy wlicza się ilość produktów, które firma musi sprzedać, aby zrównać przychody z kosztami ich wyprodukowania. Z kolei próg rentowności wartościowej, to wskaźnik, który pokazuje jakie przychody ze sprzedaży musi osiągnąć firma, aby po odliczeniu kosztów wyjść „na zero”.\nObliczenie i kontrolowanie wskaźnika rentowności https://habzafinanse.com.pl/rentownosc-firmy-od-czego-zalezy-i-jak-ja-obliczyc/ pozwala na zachowanie stabilnej sytuacji finansowej firmy. Nie warto więc o tym zapominać i wziąć to pod uwagę już w pierwszych etapach prowadzenia własnej działalności.


Świadczenia Opieki Zdrowotnej - Ośrodek Pomocy Społecznej w Łambinowicach\nJesteś tutaj:Strona główna » Świadczenia Opieki Zdrowotnej\nWniosek osoby zainteresowanej, jej przedstawiciela ustawowego bądź innej osoby, za zgodą osoby zainteresowanej lub jej przedstawiciela ustawowego lub świadczeniodawcy udzielającego świadczenia opieki zdrowotnej oraz dokumenty wskazane przez pracownika socjalnego (dokumenty potwierdzające dochód rodziny).\nWydanie decyzji administracyjnej poprzedzone przeprowadzeniem rodzinnego wywiadu środowiskowego. Rodzinny wywiad środowiskowy przeprowadzany jest po otrzymaniu informacji o potrzebie ustalenia uprawnień. Wywiad przeprowadza pracownik socjalny Ośrodka Pomocy Społecznej w Łambinowicach. Wywiad przeprowadza się w miejscu zamieszkania/pobytu świadczeniobiorcy.\nCelem przeprowadzenia wywiadu środowiskowego jest ustalenie czy osoba spełnia kryterium dochodowe zgodnie z ustawą o pomocy społecznej oraz ustalenie, czy nie występują dysproporcje między udokumentowaną wysokością dochodu a sytuacją majątkową osoby.\nDecyzja administracyjna w sprawie prawa do świadczeń opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych wydawana jest w terminie miesiąca od daty złożenia wniosku wraz z wymaganą dokumentacją.\nWniosek o wydanie decyzji administracyjnej poświadczającej prawo do świadczeń opieki zdrowotnej dostępny jest w Ośrodku Pomocy Społecznej w Łambinowicach, pokój pracowników socjalnych, wejście od parku.\nSzczegółowe informacje udzielana są pod nr telefonu 77 4311 683, wew. 37\nWniosek o wyd.dec. potwierdzającej prawo do świadczeń opieki zdrowotnej\nUtworzono dnia 24.01.2019, 11:19


▷ Brelok kask żółty ▷ Caterpillar | Namileo.com\nBrelok kask żółty Caterpillar\nBrelok w kształcie kasku budowlanego został wykonany z wysokiej jakości plastiku. Na przodzie zostało nadrukowane logo marki Caterpillar – CAT, wiodącego na świecie producenta maszyn budowlanych i górniczych.\nZa pomocą metalowego pierścienia można go bez problemu dopiąć do kompletu kluczy, plecaka, nośnika pamięci USB lub innego przedmiotu codziennego użytku,\nMoże on stanowić ozdobę dla kluczy do domu, samochodu, ulubionej maszyny i wiele więcej,\nStarannie zapakowany w opakowanie foliowe.\nZobacz także inne gadżety dla budowlańca w dziale budownictwo i przemysł.\n34 mm (długość)\n24 mm (pierścienia)\nTraktor na pedały Claas z... Traktor na pedały Claas z przyczepką i łyżką FAL1011AM Falk dla dzieci\nMądra Mysz. Ciekawe zawody moich... Mądra Mysz. Ciekawe zawody moich przyjaciół – książka dla dzieci\nKredki w aksamitnym woreczku (16... Kredki w aksamitnym woreczku (16 sztuk) Crayon Rocks dla dzieci


Majówka 2015: Na majówkę jedź do Gorlic - Dziennikzachodni.pl\n25 kwietnia 2015 16:22 25.04.2015 16:22\nJedną z atrakcji majówki na ziemi gorlickiej ma być rekonstrukcja wydarzeń z czasów Wielkiej Wojny ©Anna Ładuniuk\nGorlice (obecnie niecałe 30 tysięcy mieszkańców) byłyby pewnie do dziś słabo znanym miasteczkiem podkarpackim, gdyby nie dwa epizody.\nPierwszy to skonstruowanie przez mieszkającego tu Ignacego Łukasiewicza lampy naftowej, dzięki czemu pod koniec wieku XIX miejsce to stało się kolebką i ważnym ośrodkiem przemysłu naftowego. Drugi epizod to wielka bitwa, która rozegrała się w okolicy w roku 1915 i do historii przeszła pod nazwą bitwy gorlickiej.\nWkrótce minie równo 100 lat od tego wydarzenia. Z tej okazji na przełomie kwietnia i maja zaplanowano szereg uroczystości - i sesję naukową o cmentarzach Wielkiej Wojny, i parady orkiestr wojskowych i grup rekonstrukcyjnych, i specjalne wystawy, i koncerty patriotycznych pieśni, i rekonstrukcję bitwy (ma w niej wziąć udział ponad 500 rekonstruktorów), wreszcie wielkie widowisko "Gdy grzmią działa muzy nie milkną". Program pełen jest wydarzeń, które mają trwać od 30 kwietnia do 3 maja w Gorlicach, Sękowej, Łużnej. Pełny program www.gorlice.pl.\nTo okazja, żeby odwiedzić Gorlice i powiat - oprócz klasycznego programu turystycznego możemy zafundować sobie jeszcze atrakcje kulturalno-turystyczne. A jest co zwiedzać w najbliższej okolicy. Na tych, co wędrują po górach czekają szlaki Beskidu Niskiego. Zainteresowanych historią skuszą cmentarze z okresu Wielkiej Wojny i pamiątki pozostałe po toczonych tu walkach (w tutejszych lasach do dziś zachowały się leje po bombach i resztki schronów). W okolicach Gorlic są też wspaniałe zabytki architektury drewnianej - kościółki i cerkwie oraz stare łemkowskie domy (chyże).\nmajowka gorlice 2015\ngorlice majówka 2015\nmieszkanka (gość) 28.04.15, 16:23:46\nGorlice to miasteczko małopolskie!!!!\nEwa (gość) 25.04.15, 21:15:06\nJak na majówkę to tylko do Kazimierza Dolnego! Świetne miejsce na wypoczynek dla całej rodziny. Ostatnio byliśmy tu w hotelu Villa Bohema i byliśmy bardzo zadowolenie z pokojów, jedzenia i atrakcji...rozwiń całość\nJak na majówkę to tylko do Kazimierza Dolnego! Świetne miejsce na wypoczynek dla całej rodziny. Ostatnio byliśmy tu w hotelu Villa Bohema i byliśmy bardzo zadowolenie z pokojów, jedzenia i atrakcji na terenie Kazimierza, które zapewniał hotel. Szczególnie polecam rejsy statkiem.zwiń


Tort z mascarpone - przepis na FajneGotowanie.pl\nFajne Gotowanie Przepisy Torty Tort z mascarpone\nKremowy tort z serkiem mascarpone i świeżymi owocami, sprawdzi się idealnie na każdą ważną uroczystość. Poznaj mój przepis i koniecznie spróbuj.\nPrzepis na tort z mascarpone krok po kroku\nBiałka ubij za pomocą miksera z odrobiną soli.\nDodawaj żółtka i delikatnie wymieszaj.\nNastępnie dodaj przesianą przez sitko mąkę.\nPrzełóż ciasto do okrągłej formy i upiecz w piekarniku przez 30 minut w 180 stopniach.\nOstudź biszkopt i przekrój go na 3 równe płaty.\nSerek mascarpone wymieszaj z cukrem pudrem i zmiksuj na gładki krem.\nPrzełóż biszkopty słodkim kremem i truskawkami przekrojonymi w ćwiartki.\nUdekoruj tort resztą serka i truskawkami.\nTort z mascarpone - cechy przepisu\nWięcej o torcie z mascarpone\nTort z mascarpone świetnie sprawdzi się na urodziny, jest delikatny, pyszny i łatwy w przygotowaniu\nWłasnoręcznie robiony tort to dodatkowa radość związana ze zbliżającym się świętem.\nZatem poznaj mój przepis na tort z mascarpone.\nBędziesz potrzebować podstawowych składników na biszkopt, czyli jajka, cukier, mąka oraz te na słodki krem. Mój krem przygotowałam oczywiście z serkiem mascarpone.\nMożesz połączyć śmietankę z serkiem i zmiksować z odrobiną cukru pudru. Wtedy krem będzie niezwykle puszysty i lśniący przez dodatek cukru pudru. Tort możesz przygotować także ze śmietaną, która także świetnie się sprawdzi do tortu.\nJeśli chcesz, dodaj tylko owoce do środka ciasta, możesz użyć mrożonych.\nWystarczy, że przygotujesz biszkopt i upieczesz go na okrągłej blaszce do pieczenia w 180 stopniach przez 30 minut. Następnie powinien ostygnąć, wtedy przekrój go na 3 równe płaty.\nTeraz wystarczy przełożyć biszkopt słodkim kremem i owocami. Jeśli zostanie Ci serem mascarpone, śmiało wyłóż cały na wierzch tortu, będzie to dodatkowa dekoracja.\nSam widzisz, jaki to jest prosty przepis, poradzi sobie z nim nawet osoba zaczynająca swoją przygodę kulinarną.\nZatem skoro już wiesz jak zrobić tort z mascarpone, zapamiętaj mój przepis na ważne okazje.\nWartości odżywcze tortu z mascarpone\nWęglowodany w torcie z mascarpone\nSkładniki mineralne w przepisie na tort z mascarpone\nSzacunkowy indeks glikemiczny tortu z mascarpone 80\njajka, mąka pszenna, cukier, mascarpone, śmietana, truskawki,\nAlergeny w torcie z mascarpone\nLista alergenów dla tortu z mascarpone przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.\nCena przygotowania tortu z mascarpone\nJak oceniasz przepis na tort z mascarpone\nKomentarze o torcie z mascarpone


Uroczyste pożegnanie odchodzącego na emeryturę podinsp. Jerzego Ratajczaka - Aktualności - Komenda Miejska Policji w Lesznie\nUroczyste pożegnanie odchodzącego na emeryturę podinsp. Jerzego Ratajczaka\nPo raz ostatni w mundurze, dzisiaj służbę pełnił podinsp. Jerzy Ratajczak, Naczelnik Wydziału Zaopatrzenia, Kadr i Szkolenia Komendy Miejskiej Policji w Lesznie. Przechodzi na zasłużoną emeryturę po ponad 31 latach pracy w Policji. W leszczyńskiej jednostce z tej okazji odbyła się uroczysta zbiórka.\nDzisiaj, 17 lutego br. w Komendzie Miejskiej Policji w Lesznie odbyła się uroczysta zbiórka mająca związek z przejściem na emeryturę wieloletniego Naczelnika Wydziału Kadr i Szkolenia Komendy Miejskiej Policji w Lesznie, podinsp. Jerzego Ratajczaka. Udział w niej wzięli Komendant Miejski Policji w Lesznie insp. Krzysztof Nowak wraz z zastępcami, kadra kierownicza leszczyńskiej jednostki oraz najbliżsi współpracownicy Naczelnika.\nUroczystość rozpoczęto od złożenia meldunku Komendantowi przez dowódcę zbiórki - Zastępcę Naczelnika Wydziału Prewencji podkom. Zbigniewa Krawczyka. Odczytano rozkaz personalny o rozwiązaniu stosunku służbowego.\nNastępnie głos zabrał szef leszczyńskich policjantów, serdecznie żegnając oraz dziękując odchodzącemu na zasłużoną emeryturę podinsp. Jerzemu Ratajczakowi. Komendant dziękował Naczelnikowi za profesjonalizm, ponadprzeciętną organizację pracy, dyspozycyjność oraz osobiste zaangażowanie w każde podejmowane przedsięwzięcie, czego efektem był zawsze wzorowy skutek.\nPodinsp. Jerzy Ratajczak służbę w Policji pełnił ponad 31 lat, ostatnie 10 pracował na stanowisku Naczelnika Wydziału Zaopatrzenia Kadr i Szkolenia KMP w Lesznie. Odpowiedzialny był między innymi za wszystkie inwestycje remontowo – budowlane w leszczyńskiej Policji, których w ostatnich lata było nie mało. Był także „menadżerem” sportowej drużyny policyjnej.


Komisja Edukacji Narodowej. Studia i szkice z dziejów polskiej kultury intelektualnej - www.filozofiaprzyrody.pl\nBy Andrzej Zykubek 4 kwietnia 2018 4 kwietnia 2018 książka\nNakładem Wydawnictwa Towarzystwa Naukowego KUL ukazała się książka Stanisława Janeczka pt. Komisja Edukacji Narodowej. Studia i szkice z dziejów polskiej kultury intelektualnej, red. naukowy A. Starościc.\nLublin: TN KUL 2018, s. 330\nIdeały wychowawcze i dydaktyczne w oświeceniowym szkolnictwie pijarskim\nKoncepcja „filozofii chrześcijańskiej” w pismach polskich pijarów w okresie oświecenia\nFilozofia – nauka – religia. Studia i szkice z dziejów kultury intelektualnej\nAnna Starościchistoriahistoria edukacjiKomisja Edukacji NarodowejStanisław Janeczek


§ Mandat za nie stosowanie się do sygnalizacji swietlnej – Forum Prawne\nMandat za nie stosowanie się do sygnalizacji swietlnej - Forum Prawne\nMandat za nie stosowanie się do sygnalizacji swietlnej\nWitam stałem przed zamkniętym szlabanem na przejezdzie kolejowym jedno torowym.Pociąg przejechał rogatki się otworzyły i ruszyłem co prawda ruszyłem przy 2/3 otwartych rogatkach.Pech chciał że stała policja na przeciwko w zedzie aut.Oczywiscie widziałem ich.Dla mnie ...\nWitam stałem przed zamkniętym szlabanem na przejezdzie kolejowym jedno torowym.Pociąg przejechał rogatki się otworzyły i ruszyłem co prawda ruszyłem przy 2/3 otwartych rogatkach.Pech chciał że stała policja na przeciwko w zedzie aut.Oczywiscie widziałem ich.Dla mnie otwarcie rogatek było sygnałem do ruszenia.Zostalem potraktowany jak bym wjechał na czerwonym.Nie pamiętam czy mrygarlo jeszcze światło czerwone.Moim zdaniem wykroczenia nie było.Wiem że mogłem odmówić mandatu,ale pochopnie przyjąłem.Czy mandat był słusznie nałożony,czy mam szanse odwołać się od mandatu.\nRE: Mandat za nie stosowanie się do sygnalizacji swietlnej\nOczywiście, że popełniłeś wykroczenie, a mandat został słusznie nałożony.\n1) objeżdżania opuszczonych zapór lub półzapór oraz wjeżdżania na przejazd, jeżeli opuszczanie ich zostało rozpoczęte lub podnoszenie nie zostało zakończone\nNooo kolego, doucz się kodeksu drogowego, bo to wstyd. Zapora ma być całkowicie otwarta.\nPrzy sprawnym przejeździe nie ma możliwości, aby zapory podnosiły się, a światła nie świeciły. Gasną dopiero po całkowitym podniesieniu zapór.\nJedno, że światła będą migać do momentu pełnego uniesienia zapór. Drugie przepis przytoczony przez bramboraka.\n§ Mandat za stosowanie nie odpowiednich świateł (odpowiedzi: 6) Witam w dniu 07.01.2015 dostałem mandat za złe stosowanie oświetlenia samochodowego, gdyż miałem włączone światła przeciwmgłowe ale w te światła mam...\n§ Niestosowanie się do sygnalizacji a przejazd na zielonym świetle -odwołanie od mandat (odpowiedzi: 11) Witam, Dzisiaj na skrzyżowaniu z sygnalizacją gdzie trzeba poczekać (stojąc na przy środku) przy skręcaniu aż samochody jadące z naprzeciwka...\n§ Modernizacja sygnalizacji świetlnej (odpowiedzi: 6) witam wystawiłam fakturę za modernizację sygnalizacji świetlnej w 10 listopada, termin platnosci 30 dni nadal nie ma wpłaty. czy obowiązek...\n§ Modernizacja sygnalizacji - obowiązek podatkowy (odpowiedzi: 2) witam firma zajmuje się budową i modernizacją sygnalizacji świetnej. Jeśli wystawiłam fakturę za modernizacje sygnalizacji z dniem 26 sierpnia i...\n§ mandat przekroczenie prędkości + nie stosowanie się do poleceń (odpowiedzi: 9) Witam 3 Dni temu miałem nie miłą sytuacje w której zostałem zatrzymany przez nieoznakowany samochód policyjny (powód przekroczeni prędkości o...


Pięciolatka samotnie chodziła po ulicy. Skąd się tam wzięła? - Wro.com.pl\nFunkcjonariusze pracujący w komisariacie na Psim Polu dostali zgłoszenie dotyczące 5-letniej dziewczynki. Pewien kierowca zauważył ją, gdy samotnie spacerowała po jednej z ulic. Policjanci szybko znaleźli się na miejscu i zaopiekowali się dziewczynką. Okazała się bardzo kontaktowa i powiedziała mundurowym, gdzie mieszka. Nic nie zagrażało jej zdrowiu, ponieważ była ubrana stosownie do pogody. Mimo to spędzanie czasu samotnie na zewnątrz może być dla dziecka niebezpieczne bez względu na okoliczności. Dlatego policjanci apelują, aby do takich sytuacji nie doprowadzać.\nJakie jest wyjaśnienie sytuacji? Otóż dziewczynki były dwie. Pięciolatka i jej nastoletnia siostra, która miała opiekować się młodszą dziewczynką podczas nieobecności mamy. Sytuacja wymagała od tego, aby 30-latka wyszła załatwić pewne sprawy, dlatego zostawiła córki w domu.\nWrocławska komenda ostrzega\nSierżant Aleksandra Rodecka przypomina, że dzieci często wykorzystują okazje do oddalenia się. Faktem jest, że nie zdają sobie sprawy z tego, jakie niebezpieczeństwa czekają na nie w świecie. Gdy tylko rodzice puszczą ich rękę, albo odwrócą od nich uwagę, to dzieciaki bardzo chętnie idą przed siebie, aby samodzielnie eksplorować okolicę. Dlatego w niektórych miejscach powinniśmy szczególnie pilnować naszych pociech. Przykładem mogą być sklepy wielkopowierzchniowe. Spacer między alejkami jest dla nich bardzo kuszącą okazją do rekreacji. Podobnymi miejscami może być las albo parking. Dzieci lubią chować się za samochodami. Problem jest wtedy, gdy odejdą za daleko i nie będą wiedziały, jak trafić z powrotem do rodziców.\nCzy można winić rodziców?\nBardzo często w takich sytuacjach ludzie są bardzo skorzy do oceny. Komentują sprawę w sposób oskarżający rodziców, ale czy faktycznie to zawsze ich można winić za takie sytuacje? Dzieci nie zawsze jest łatwo upilnować, bo nie zawsze chcą słuchać rodziców. Rodzice również mają dużo spraw na głowie, co sprawia, że nie mogą mieć cały czas oka na ich pociechy. Nawet najlepsi rodzice mają takie momenty, gdzie nie potrafią kontrolować, co ich dziecko robi. A także nawet najlepiej wychowane dzieci potrafią spłatać figla rodzicom.\nGrupka osób we Wrocławiu symbolicznie spaliła bluzę Antify


Konfesyjne Forum Luterańskie • Zobacz wątek - Ukraina\nprzez Herb » Pn lip 16, 2018 20:00\nUkraina - czy ktos zna blizsze szczegoly?\nhttp://www.ekumenizm.pl/koscioly/protes ... h-luteran/\nprzez Aleksander » Wt lip 17, 2018 08:57\nGrupa, chyba około, 10 parafii zwróciła się do zborów kościoła Reformowanego (CREC, ja byłem ordynowany w tej denominacji) na Ukrainie o pomoc we wspólnej rejestracji. Na początku sierpnia, zresztą będę się widział z pastorami na Ukrainie. Trwają prace nad rejestracją. Ma powstać synod z zachowaniem odrębnych wyznań wiary. Zarzuty wobec biskupa są bardzo poważne, ale niestety nie zorganizowali się porządnie i próba odsunięcia biskupa z urzędu nie powiodła się. Rola LCMS nie jest mi znana, nie jest też do końca zrozumiała.


Co dietetyk myśli o kawie? Zobacz przegląd badań | dietetyczny.guru - Part 9\nPoprzez uczestnictwo w procesach metabolicznych dotyczących różnych receptorów w centralnym układzie nerwowym, kofeina ma silny wpływ na nasze samopoczucie i działanie.\nzwiększa czujność i zdolności motoryczne,\nprzyspiesza przenoszenie bodźców wzrokowych i słuchowych,\nzmniejsza lub całkowicie usuwa uczucie zmęczenia fizycznego i umysłowego,\nprzyspiesza procesy myślowe (co niektórzy odczuwać mogą jako tak zwaną gonitwę myśli),\nzwiększa, nawet trzykrotnie, stężenie adrenaliny we krwi, co nasila efekt czujności i gotowości do działania,\nblokuje tak zwane receptory adenozynowe ,które po połączeniu z adenozyną wysyłają sygnały uspokojenia, senności relaksu (kiedy wypijemy kawę sygnały te nie docierają, możemy więc pracować i być czujni nawet jeśli organizm w normalnych warunkach wysyłałby sygnały sugerujące że czas odpocząć),\nkorzystnie wpływa na naszą inteligencję i ułatwia proces uczenia się.\nWiększe dawki kofeiny wywołują jednak u nas odczuwanie stresu niewiadomego pochodzenia. Jeśli więc znajdujesz się w stanie przewlekłego rozdrażnienia i nie wiesz co tak naprawdę cię stresuje, sprawdź czy nie spożywasz wysokich ilości kofeiny w ciągu dnia.\nIstnieje też jeszcze jeden aspekt działania na centralny układ nerwowy, o którym rzadko się mówi.\nJeśli systematycznie pijemy kawę i ilości trzech i więcej filiżanek dziennie, może to doprowadzić do tolerancji na jej działanie. Nie będziemy więc odczuwać już tak pozytywnych efektów jej spożywania. Jednocześnie takie spożycie prowadzi do uzależnienia fizycznego od kofeiny.\nPoprzez stymulację centralnego układu nerwowego, kofeina niekorzystnie wpływa na organizm osób cierpiących na nadczynność tarczycy. Stymuluje, już i tak podwyższone, tempo przemiany materii, przez co wzmaga objawy niepożądane.


4 tygodnie diety – 6 kg mniej – runblog\nTo były ciężkie cztery tygodnie. Z powodu kontuzji nie biegałem od 10 stycznia, waga poszła jakieś 3 kg w górę. Co mi dolegało? Miałem zapalenie węzła chłonnego pomylone z… pękniętą przepukliną pachwinową. Węzły chłonne i przepuklina pachwinowa są mniej więcej w tym samym miejscu, dopiero USG wyeliminowało przepuklinę. Straciłem miesiąc na pielgrzymki po szpitalach. Po dobrej dla mnie diagnozie zrobiłem dwa treningi. Zaczęły się problemy z wrastającym paznokciem… Zorientowałem się, że jeśli nie będę spalał codziennie tysiąca albo dwóch kalorii jak robiłem do tej pory to roztyję się jak świnia. Decyzja była spontaniczna – idę na dietę! Dietę zacząłem 22 lutego z poziomu 76 kg, zrzuciłem 6 kilo. Szczerze przyznaję, że czuję się bardzo wycieńczony, dużo śpię i tęsknię za słodyczami, chipsami i kebabem. Tęsknię tym bardziej, że zakładam wyeliminowanie ich do osiągnięcia wymarzonej rzeźby. A mam śmiały plan odsłonić kaloryfer spod warstewki tłuszczu.\nCzego nie jadłem\nPrzede wszystkim wyeliminowałem w 100% następujące produkty zawierające sporo węglowodanów i tłuszczy:\nProdukty bogate w białko takie jak:\nŁosoś, tuńczyk i inne ryby\nTarty z tofu\nSkąd brałem przepisy\nZ książek z serii ‚Dieta Dukana’. Jeśli zapomnimy o sekciarskiej otoczce diety to mamy fantastyczną książkę kucharską! Przerobiłem może 10% przepisów, mam prawie nieograniczone pole do kompozycji ciekawych posiłków – zupy, pieczenie, desery, sałatki oraz przekąski. W dwóch książkach jest ponad 100 praktycznych przepisów.\nPo pierwsze bieganie. Dwa razy w tygodniu mogę sobie pozwolić na posiłek bogaty w węglowodany, dzięki temu następnego dnia będę miał energię na trening. Raz w tygodniu będę biegał na sucho. Bieganie to najlepsze ćwiczenie cardio jakie istnieje.\nPo drugie siłownia i odżywki. Mam spory zapas aminokwasów, białka i spalaczy, a w domu kurzy się podstawowe wyposażenie siłowni.\nPo trzecie dieta! Do skutku, do upadłego, do kaloryfera 😀


Marcin Parczewski » Fintek.pl\nFintek.pl » Sylwetki » Marcin Parczewski\nMarcin Parczewski to CEO i współzałożyciel firmy Inteca. Doświadczony architekt systemów. Realizuje złożone projekty informatyczne i consultingowe dla korporacji finansowych i sektora publicznego.\nUkończył Informatykę i Zarządzanie na Politechnice Wrocławskiej. Jest certyfikowanym architektem korporacyjnym (TOGAF), posiada również certyfikat OMG w zakresie zarządzania procesami. Pracował dla Accenture, QNH Polska czy banku AIB w Irlandii.\nSpecjalizuje się we wdrażaniu nowoczesnych, opartych o wysokiej klasy komponenty rozwiązań bankowych. Jest autorem APILOGIC, otwartego API bankowego. Pisze bloga finansowego, dotyczącego ekonomii API. Na co dzień współzarządza projektami w Inteca, swojej założonej w 2011 roku firmie doradczej i wytwarzającej oprogramowanie, integrujące złożone systemy w sektorach bankowości, finansów i użyteczności publicznej.\nZachęcamy też do lektury wywiadu z prezesem Parczewskim – Marcin Parczewski, Inteca – Jak banki skorzystają na otwartym API?\nPluszaki i Internet of Things? Poznajcie Whisbear\nWalmart opatentował pszczoły-roboty\nFintechy obawiają się ograniczenia dostępu do rachunku klientów\nAlior Bank chce być cyfrowym buntownikiem


Kolejki NFZ w woj. śląskim do dentysty - 27.11.2021 | Dziennik Zachodni\nChcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin do dentysty na NFZ w województwie śląskim? Kolejki NFZ do lekarzypotrafią być bardzo długie. Można też zwracać uwagę na dostępne wizyty na NFZ w szpitalu lub innej placówce medycznej, gdzie kolejki NFZ są często krótsze i szybciej można się dostać do specjalisty. Ile czasu (stan na 27.11.2021) trzeba czekać w kolejce do dentysty na NFZ w województwie śląskim? Sprawdź nasze zestawienie, z którego dowiesz się, gdzielekarz przyjmuje na NFZ w najbliższym możliwym terminie w Twoim województwie.


PODRÓŻE NIEDUŻE 2020\nPODRÓŻE NIEDUŻE 2020 1 cz.\n25 listop. 2019 PRZEGALINA - SKOWRONKI (przekop Mierzei)\nW poniedziałek propozycja Krzysztofa wyskoku na Mierzeję bardzo na czasie bo pozwalająca uciec na kilka godzin od problemów w domu. Pochmurno, kąśliwe zimno, jazda na Przegalinę, tu rzadka okazja do obejrzenia dna śluzy bez wody - remont. Krzysztof na Forum Dawny Gdańsk swego czasu analizował oryginalne rozwiązania techniczne tej śluzy sprzed lat; kiedyś bardzo celnie zrekonstruował działanie oryginalnej dawnej śluzy do tratew: http://forum.dawnygdansk.pl/viewtopic.php?t=4602&highlight=%B6luza++przegalinie\nTakże zagadkowe wrota w Marzęcinie, przepompownia w Różewie;\ninteligencja tego człowieka jest budująca. A drugi specjalista Romek, uzupełnia. Potem Kiezmark, Tujsk z mostem zwodzonym i ujściem Tugi do Szkarpowy (miejsce na ew. biwak).\nW rejonie Skowronków /d. Vogelsang parkujemy i pokrzepiamy się kiełbaskami przy ogienku, tudzież adekwatnymi płynami - które użyte w miarę (2x 25 ml), mają dar stwarzania miłego, bezpretensjonalnego nastroju.\nI idziemy przecinką w stronę morza, szlakiem przyszłego przekopu. Opinie o celowości przekopu są w 100 % zgodne z sympatiami/antypatiami politycznymi dyskutantów w naszym samochodzie - ot taki przyczynek patologiczno-psychiatryczny...\nPracują tu ekipy saperów: sporo złomu wojennego, oraz ekipa grodząca teren. Wracamy zziębnięci do samochodu, jazda z kilometr i w Przebrnie skręt nad morze: tu po drodze dwa kamienie graniczne z 1919 i przez las 90 m do ozdobnego kamienia Wersalskiego, pierwszego w sekcji. Inny także ozdobny odwiedzimy w czasie letniej wycieczki za Gardeję.\nJeszcze za Krynicą Morską na wieżę widokową. I powrót. Teraz trzeba jakoś przetrwać ze 100 paskudnych dni unieruchomienia porą roku - do przedwiośnia. Amen\nStop-klatki wymagały obróbki w Corelu, bo nowa kamerka (Mobius) ma ustawienia gorsze niż dawna. Prawdopodobnie przełożę akumulator do starej i wrócę do tamtej.\n8 lutego 2020 ORZECHOWO, SMĘGORZYNO\nZima- nie-zima... Dla mnie to czas Martwoty, więc z powodu braku śniegu wcale nie cierpię. Krzysztof proponuje wyskok nad małe oczko jeszcze w granicach miasta koło Leźna. Smęgorzyno za Kokoszkami.\nI nieco dalej, za Tuchomek, nad niewielkie jez. Orzechowo, nadspodziewanie malownicze wraz z okolicą. Piękne słońce, ognisko z kultową patelnią i kiełbaskami z bigosem.\nCóż można więcej robić w paskudną porę roku?\n23 kwietnia KRUGLINIEC - WYGONIN - SCHODNO - PARCELE KLANIŃSKIE\nNo i tak zaczynałem wiosenny sezon; aktualne są notki datownika czasu w lewym dolnym rogu zdjęć (zresztą są to tylko stop-klatki z filmików wideorejestratora Mobius)...\nW środę załadowałem rower na bagażnik mocowany na hak z tyłu samochodu i ruszyliśmy. Pierwszy biwak koło Kruglińca W od Lipusza tam gdzie Wda jeszcze młoda, wpada w niewielki przełom. Piękne łąki, ostre słońce na leżaczku. Noc czarna wygwieżdżona i bardzo zimna, rano siwa łąka.\nNa rowerze objazd okolic Lipusza, bardzo kiepska kondycja po zastoju zimowym.\nOpalanie na końcu rozlewiska j. Schodno. Wieczorem j. Wygonin. Chłodna noc.\nKaliska, Czarne, Klaniny. Tu usiłowanie dojazdu na biwak w Parcelach Klanińskich. Piachy, wykroty to próba dla kierowcy samochodu. Ryzykuję stromy zjazd piaszczystą stromizną na taras Wdy na ok 50 m od m.p. Opalanie w upalne popołudnie; piwko, kiełbaski. Zmiana pogody ale noc znowu ze szronem. Rano słonecznie ale chłodno, jedyny wyjazd z tej pułapki przez kemping Parcele. W Borach wszystko szare, spóźnione o 2 tygodnie do okolic Gdańska. Będziemy tu jeszcze w lecie (i na jesieni także?). I taka to inauguracja wiosenna. Początek maja chyba kajak?\nNo właśnie: ? Jest propozycja: Wlk Kan Brdy. Ale coraz bardziej prawdopodobne jest epidemiczne zamknięcie wstępu do lasów. Zatem moja propozycja ew. na wypadek zamknięcia lasów - Kan Elbląski albo z Ostródy albo z Iławy albo w jego połowie - z Miłomłyna\n3 maja "ŻYDOWSKI PIKNIK" z Krzysztofem\nJeśli fragment mapki WIG z 1931r się podoba, to można cały arkusz ściągnąć i wydrukować: http://igrek.amzp.pl/mapindex.php?cat=WIG100 (arkusz 33-28 Sztum)\nPowiśle nad Nogat - bardzo atrakcyjne krajoznawczo i widokowo dwa miejsca: Węgry i Żydzia Góra kilka km poniżej Białej Góry na wschodnim brzegu Nogatu. Ostatnia chwila do spenetrowania terenu dzikich jarów na dawnym pograniczu Prus Wsch. i WMG, bo za miesiąc będzie to już dżungla nie do przebycia.\nRowery pozostawiamy przezornie u góry stromizny, GPS prowadzi bezbłędnie do odszukanego niegdyś kamienia wersalskiego F007 i F008; dalsze pozostawiamy w spokoju w bagniskach i wykrotach. Rozstawiamy biwaczek na malowniczej Żydziej Górze nieco bliżej Białej Góry, na skraju skarpy nad Nogatem i żółtego od rzepaku półkola Różańca. Krótka wycieczka poobiednia do resztek niedalekiego Jagow Brucke u zbiegu nieczynnego Kanału Lodowego. Słońce na zmianę z krótkimi deszczami. Krwawy zachód słońca, ciepła ale bardzo rosista noc. Pobudka przed 7 rano, pozostają samochody, a my lasem na rowerach do leśn. Wilki. Moja Sunia jedzie w kołysce, a piesek Krzysztofa (większy i cięższy) biegnie obok. To bodaj pierwsza wycieczka bardzo sympatycznego psiaka który doskonale oswaja się z nowościami, a z Sunią wręcz zaprzyjaźnia. Dalej asfaltem obok niewyjaśnionego Französen Grab w stronę Sztumu, skręt na Białą Górę, na skróty przez las; jednak przeliczyliśmy się z trasą, bo licznik nabił nam prawie 20 km. Trzeba uważać z takimi wycieczkami, bo psy mogą zapłacić sforsowaniem serca, które objawi się w przyszłości; nie nadużywajcie bezprzykładnego psiego przywiązania...\nPo drodze popaduje, przy samochodach niebo zanosi się na tyle mocno, że zapada decyzja powrotu dziś do domu. Oberwanie chmury przed Tczewem.\nNadzwyczaj atrakcyjna okolica, najpiękniejsza seledynowa wiosna w słońcu, dobre towarzystwo = bardzo udany wyskok. Będziemy tu na pewno jeszcze parę razy w tym roku (bardzo lubię to miejsce)... Zresztą wystarczy popatrzeć na mapę.\n8 maja WLK. KANAŁ BRDY\nMy w piątek na kajaku - Wlk Kan Brdy z Rytla. Dla poratowania samopoczucia Edka, i mojego także. Niezbyt sprawne rytuały samochodowe i dopiero po 17 jesteśmy na wodzie. Mój zabytkowy kajak przecieka umiarkowanie w 4 miejscach, ale to i tak znacznie więcej niż jego równie zabytkowy właściciel... Słońce ale chłodnawo, rozstawiamy się niedaleko drogi po 3 km .A (na mapce), noc chłodna. Ranek nieco chłodny, akwedukt Fojutowo .B, potem mamy towarzystwo 3 żurawich trębaczy kroczących wytrwale acz hałaśliwie wzdłuż brzegu; jeszcze nigdy nie dały mi się podejść tak blisko. Barłogi, rozejście systemów wodnych .C, zastawka na Mł Kan Brdy. To bodaj najpiękniejszy odcinek Kanału. Lądowanie przy drewnianym podeście przed akweduktem Węgornia .C, to moje ulubione tereny: zielona łąka Węgorni z zabytkowym nieczynnym systemem nawadniania, z legendami napoleońskim i niedokończonym Suchym Kanałem, z dawnymi zwyczajami podobnymi jak redyk wiosenny na Podhalu; wspaniałe widoki na łąki Zwierzynki i las. W okolicy kapitalna plątanina kanałów i jezior, ale to raczej na rower. Zdecydowanie lepszy jest wariant Kanałem niż płynięcie nudną tutaj Brdą, ale "prawdziwi kajakowcy" nie zhańbią się przecież jakimś-tam-Kanałem.... Biwakowanie w słońcu. Rano już tylko niewielki ładny odcinak z widokiem na jez. Krasne, kończymy na podeście za mostkiem Klocek-Barłogi .E. Najpiękniejszy kolorowy czas wiosenny.\npodobne: http://www.tomek.strony.ug.edu.pl/opisy/brda jestem tu często, dla mnie jeden z najbardziej urozmaiconych fragmentów Borów; tu mógłbym spędzić Wieczność...\nZałączona mapka to wycinek wspaniałej mapy WIG arkusz TUCHOLA 100 000 z 1933 r (P34 S26) http://igrek.amzp.pl/mapindex.php?cat=WIG100\n3 czerwca ZALEW ŚWIEŻY TOLKMICKO - Nw. PASŁĘKA - GRANICA - PIERZCHAŁY - BRANIEWO\nSłoneczny czerwiec, rower ładuję na hak samochodu, w Tolkmicku przesiadam się na dwa koła a cztery zostają na rynku. Wzdłuż Zalewu do Św Kamienia. Woda w Zalewie brudna,\nSunia tarza się w śmierdzącym błocku, a nigdy tego nie robiła. Odradzam przebijanie się brzegiem do Fromborka, bo teren jest trudny. Jestem zmęczony, kondycja kiepska, więc we Fromborku tylko zakupy. Niepotrzebnie okrężna jazda szosą braniewską, bo po drodze są rozkopy, a z Fromborka jest ładny skrót GreenVelo aż do nowego mostku przy ujściu Baudy; tamże sympatyczny punkt biwakowy z wiatą. Słonecznie ale chłodno i wietrznie. Rozkładamy się z kolacją, słońce, słowiki, z dala widok na Frombork.\nRano słońce, jazda wzdłuż Zalewu do Nw. Pasłęki; to ostatni na E port RP, po remoncie, malowniczy.\nI dalej za St. Pasłęką do samej granicy; po drodze łapie nas patrol SG. I dobrze, bo to jest znak, że granica jest naprawdę nadzorowana; bardzo sympatyczna rozmowa, a drugą osobą patrolu jest nadzwyczaj miła dziewczyna w mundurze.\nPo opuszczonych wioskach niemieckich Rusy i inn. prawie nie zostało śladu. Szosą prowadzącą od granicy dojazd do Braniewa, krótkie zakupy i dosyć nudna droga do Pierzchał i Chruściela, tu niestety mam jakieś dziwne zasłabnięcie; czarno w oczach, serce wali, siedzę na skraju asfaltu i pokrzepiam się resztą zapasów. Skutkuje ale zdarzyło mi się takie wahnięcie pierwszy raz od wielu lat... Sklepik, zakupy, zjazd nad tradycyjne miejsce biwakowe nad j. Pierzchalskim Szkółka Piórkowo, nad samą wodą, niestety jest już tutaj cień. Obok liczne złowrogie kiedyś rampy kolejowe - stąd planowany był masowy atak czołgowy na wyzwolenie Europy z kapitalistycznego jarzma...\nNastępnym razem lepiej będzie zabiwakować na uboczu kempingu w Dąbrowie przy moście nad Pasłęką.\nRano ostre słońce ale robi się chłodno i wietrznie, szybko chmurzy się i od czasu do czasu pokropuje deszcz. Nie ma rady, wracamy przez Wierzno i rejon koszmarnych jarów w okolicy Baudy i Narusy który przecinam niedaleko Krzyżewa (warto zapamiętać), leśnymi drogami przez Chojnowo do szosy Pogrodzie-Tolkmicko, zjazd do prywatnej wiaty nad Tolkmickiem (pojawiły się tablice że prywatna, wstęp zabroniony). I w deszczu do Tolkmicka. W drodze do domu istna ulewa.\nPiękne kolory świeżej zieleni, rozległe widoki trzcinowisk i łąk na Zalewem, wiosenny nastrój.\n12 czerwca POWIŚLE: GORZĘDZIEJ – OPALENIE – KWIDZYN – GARDEJA - ŻYDZIA GÓRA (znowu na Powiśle).\nRower ładuję na hak Opla; Czarlin, i przed samą Wisłą skręt na S. Polecam na przyszłość zabytkowy i malowniczy Gorzędziej. W Rybakach odremontowany pałacyk, skręt w lewo nad śluzę Międzyłęską. To interesujący fragment systemu wodnego starorzeczy Wisły, jez. Pelplińskiego, stacji pomp i funkcjonowania dawnej Wspólnoty wałowej, pruskie fortyfikacje artyleryjskie. Bardzo interesująca i zaskakująco malownicza okolica.\nPrzed Gniewem także polecam rejon Kuchni, Ciepłego z dawnym polem bitwy ze Szwedami oraz grodziskami i łukiem stromego podjazdu torowiska wąskotorówki cukrowni Pelplińskiej. Gniew. Po przecięciu obniżenia Wierzycy opuszczamy szybką trasę bydgoską i skręt w lewo trawersem wzdłuż Wisły: Tymawa, Jaźwiska; tu piękne zbocza, widoki i miejsca na biwaczek. Jazda mostem w Opaleniu, Kwidzyn. Samochód pozostaje przed domem kultury, dalej w upale dość znojnie do Gardei, tu zakupy - i polnymi i leśnymi drogami kierunek Łasin. Już pod wieczór zjazd wzdłuż SE jez. Nogat. Tu znęcił mnie cmentarzyk i Szwedzkie Szańce; tak ładnie wyglądały na Messtischblatcie....\nRealia okazały się kiepskie: brzegi jeziora paskudnie zarośnięte, zaśmiecone (oczywiście - wędkarze...) i niedostępne, cmentarzyk jest zlikwidowany, a do szańców dostęp trudny i okrężny. Przygnębiający jest nałóg wędkarzy, którzy w tak paskudnym miejscu nad koszmarnie brudną wodą przesiadują godzinami wpatrując się w koniec kija moknący w błocku... Podobnie ponure jest to opętanie jak przymus palenia papierochów nawet w śmierdzącym wychodku - jeśli nie da się inaczej... Jak można się tak dać zniewolić!\nRano szybko uciekamy wzdłuż W brzegu j. Nogat, rozkładamy się w upale nad bardzo brudnym j. Kuchnia. Zjazd do leśn. Zwierzyniec, tu na środku dziedzińca dawno temu leśniczy przygarnął ozdobny Kamień Wersalski wykopany z pobliskiej granicy Polski (P) i Prus Wschodnich (D).\nPrzed Gardeją przymusowy dłuższy odpoczynek; oj, kiepsko mi się jeździ tej wiosny... Z Gardei zjazd Drogą Francuzów (przedłużenie Napoleonstrasse, Traktu Napoleońskiego z Borów Tucholskich) nad brudne jeziorko Dziwno, lustracja skandalicznie ciągnącego się bodaj od 4 lat (!) remontu linii kolejowej Malbork - Kwidzyn - Grudziądz. Moja zła kondycja jest mocno zauważalna, rezygnuję ze zwiedzania brzegu Wisły, jedziemy asfaltem na Sadlinki, Kwidzyn.\nPrzesiadka na cztery koła, jazda na wypróbowane piękne miejsce biwakowe nad Nogatem - Żydzia Góra.\nSpokojny wieczór i noc, bajkowy ranek i upał przebijający przez chłód rosistej łąki z feerią polnego kwiecia i ptasiego zgiełku. I Pies Naprawdę Szczęśliwy... Biała Góra, Piekło (koniecznie zwiedzić kościół, dawną szkołę gdańskiej Polonii w WMG). Zjazd do Pogorzałej, resztka kamienia granicznego w bramie kościoła.\nWidok na strome zalesione zbocza Nogatu w rejonie Węgier, gdzie zlokalizowane są w trudnym terenie Kamienie Wersalskie dawnej granicy WMG - Niemcy (Prusy Wsch.). Są, bo są - zawszeć to pamiątka chociaż dla Polaków nie całkiem sielska (byliśmy po tamtej stronie Nogatu 3 maja)...\nAle żeby wpaść na pomysł nazwania w Karczemkach Rondo Graniczne Wolne Miasto Gdańsk - RP? Utworzenie WMG było klęską polityki Polski i gdańskiej Polonii; zarzewiem przyszłej wojny. Czy doczekam kiedyś pomnika np. III Rozbioru Polski? A w sezonie turystycznym uruchomić zabytkowy, piękny zresztą tramwaj ale z napisem Danzig na czole... Nie wszyscy przypadkowi turyści znają historię, inni mogą nie widzieć, że to tylko zabytek a nie aktualne tęsknoty lokalne... Dla mnie jest to szok i skrajna niedpowiedzialność! Korespondencja z GAiT nie dała nic.\nSpore upały, kiepska kondycja, nadspodziewanie interesujący teren nad Wisłą tuż za Tczewem. Połączenie samochodu z rowerem oceniam coraz mniej sympatycznie.\nhttp://www.tomek.strony.ug.edu.pl/opisy/wioslo Kwidzyn, Rybaki, Międzyłęż\nhttp://www.tomek.strony.ug.edu.pl/radzyn okolice Gardei\nhttp://www.tomek.strony.ug.edu.pl/opisy/czarlinbialagora.htm Węgry, Żydzia Góra\n21 czerwca KARWIA - OSTROWO\nWieczór świętojański, Kupała - tradycyjnie nad morzem; tym razem jedziemy w rejon Karwi. Zjechało tu chyba pół Polski, tak odreagowują bezczynność epidemiczną. Z trudem znajdujemy miejsce na samochód na leśnej drodze wzdłuż brzegu. Na plaży tłumy, zgiełk okropny, silny wiatr i spora hucząca fala; nie ma mowy o spaniu tutaj. Sunia szaleje w wodzie.\nAle jeszcze przed zachodem silny zimny wiatr przywiewa kąśliwą mgłę, robi się paskudnie. Po długim poszukiwaniu znajduję niezłe miejsc za pobliskim Ostrowem, na polance na skraju ładnego lasu, niedaleko krzaków żółto kwitnącego żarnowca. Zanosi się na nawałnicę, dobrze że nie ma drzew w pobliżu, ale noc jest spokojna. Rano powrót okrążając j. Żarnowieckie; praktycznie bez miejsc biwakowych a nawet dostępu do brzegu. Jedynie w rejonie +/- kilometr od ujścia Piaśnicy. Zjazd na Dębki; także i tutaj tłumy, krótki rekonesans ładnego miejsca w lasku nad Piaśnicą, jakiś kilometr S od Dębek. I do domu; nieudana wyprawa...\n4 lipca GORZĘDZIEJ - ŚLUZA MIĘDZYŁĘSKA – GNIEW – OPALENIE -WIDLICE (z Michalem, znowu na Powiśle…)\nNiezła pogoda na początku lata (a jednak to już schyłek, dnie coraz krótsze, ale dla moich przyjaciół jeszcze za wcześnie, teraz jest przecież najlepszy czas na remonty łazienek itp, ockną się jak zwykle dopiero w listopadzie...). Namawiam skutecznie Michała K.; zaprzyjaźniony wielce od lat człowiek wielkiej życzliwości, znany podróżnik, himalaista, żeglarz; zainteresowałem go niedawnymi krajobrazami Dolnej Wisły: Tczew - Opalenie. Bardzo słaba moja kondycja, konieczność wypróbowania lżejszego wyposażenia skłoniły do pojechania samochodem, z wszystkimi licznymi tego mankamentami.\nuwaga: notki datownika na zdjęciach są błędne\nTczew, na południe. W Gorzędzieju zabytkowy kościółek jeszcze związany z misją św. Wojciecha, interesujący widok ze skarpy wiślanej.\nTrochę dalej Nizina Walichnowska z odbudowanym pałacykiem w Mł. Słońca, śluzą Międzyłęską (element odwodnienia Niziny z jez. Pelplińskim i tradycją Związku Wałowego, niedawno tu byliśmy; tu niezłe są biwaki nad samą Wisłą), liczne dworki i kościoły w okolicy.\nJest teraz jeszcze wysoka woda w Wiśle, resztki podmoczeń na dolnym tarasie. Niebezpieczne wiry w nurcie, muszę uważać aby Sunia nie próbowała pobiec do wody, bo jak się ześlizgnie, to już jej nie wyratuję... W Rybakach stanowiska dawnej pruskiej baterii artylerii z pierwszych lat XX w. mającej ostrzał na Wisłę i Nogat w rejonie Białej Góry.\nW kościele w Wlk. Walichnowach płyta z markami wysokiej wody. Zjeżdżamy nad Wisłę w Polskim Gronowie, rozstawiamy namioty, przysiada się chłopak z pobliskiego Gronowa; z przyjemnością rozmawiamy, bo ma on zaskakujące zainteresowania. Pomaga w gospodarce na polu, robi to z przyjemnością, chce potem gospodarować na roli, ma przykładne relacje z rodzicami, nie pociąga go siedzenie przy komputerze, komórki używa tylko do rozmawiania ograniczonego do minimum, zaangażowany w związek z kościołem. Zupełnie niepodobny do rozwydrzonych typowych rówieśników. Mamy w planach ciąg dalszy rozmów na jutro, ale prawdopodobnie dostał reprymendę w domu za długie siedzenie z nieznajomymi. Naprawdę interesujące było spotkanie.\nRano wzruszające karesy Michała z Sunią, która rzeczywiście go bardzo lubi; ale ja przecież nie jestem nic a nic zazdrosny; oj chyba przecież nie jestem zazdrosny...\nNie umiem znaleźć ładnych dawnych zagajników w rejonie Kuchni i Kotła, szukamy dojścia do dawnego torowiska wąskotorówki cukrowni Pelplińskiej przez Walichnowy, wspinającej się karkołomnie pętlą na kilkudziesięciometrową naprawdę stromą tu skarpę Wisły do pobliskiego Ciepłego i Gniewu. Uparliśmy się dojść na pięknie położone grodzisko na bardzo tutaj stromej krawędzi (jedno z kilku obok siebie); powtarzaliśmy przez dobrą godzinę próby podjazdu z różnych stron. Nic z tego, okolica zaorana, gęste już zboże po pas, brniemy w upale rozpaczliwie polem, torowisko zarośnięte wielkimi chaszczami, a po istniejącym kiedyś podejściu schodkami ani śladu; poddajemy się po prawie dwóch godzinach. Szkoda, bo miejsce naprawdę niezwykłe.\nZa Gniewem usiłowania zjazdu z Tymawy na taras nad Wisłę bardzo stromymi drogami z zaschniętymi w glinie głębokimi koleinami bez możliwości zawrócenia i powrotu - za to z wielką łatwością utknięcia brzuchem w koleinach, rozwalenia miski olejowej i perspektywie szukania traktora. Moje małe doświadczenie w jeździe terenowej sprawia, że trochę zielenieję z emocji; na dolnym tarasie żadnych miejsc na biwak, ale cały czas na granicy ugrzęźnięcia w błocie. Kolejne niepowodzenie i rezygnacja. Pozostaje szukać biwaczku w rejonie Opalenia. Pomysł odwiedzin rejonu pomnika Gottlieba Schmida w Widlicach Górnych także nieudany: parking, bez dojazdu do pomnika, trzeba by targać rzeczy ze 300 m, zresztą miejsce jest mocno uczęszczane. Jedziemy z nikłą nadzieją na biwak na wieży widokowej/wiacie na krawędzi wysokiej skarpy Wiosło Duże/Małe. Także tu parking, szlaban i najwyraźniej duży ruch. Ależ mamy pecha! Powrót do Widlic Dolnych, tu zjazd nad samą Wisłę i w zupełnie miłym zielonym miejscu biwakujemy, obiadujemy w pięknym słońcu wieczoru, przy bełkotliwej wysokiej wodzie bardzo niebezpiecznej nie tylko dla Suni; winko. Sunia idzie dziś spać do dużego namiotu Michała, w nocy niewielki deszczyk. Powrót przed 13 do domu.\nBardzo udana wycieczka, bez pospiechu, w słońcu, w sympatycznym towarzystwie nietuzinkowego człowieka, na dodatek podobnego jak ja konserwatysty i sympatyka Wstecznictwa, naprawdę interesująca okolica, ale też wiele szarpaniny z trudnym terenem, nadspodziewanie duży ruch turystyczny jako skutek wielu miesięcy izolacji w epidemii. Polecam ten odcinek brzegu Wisły, bo jest niezasłużenie mało znany. Na jesieni zrobimy tu porządną spokojną dłuższą wycieczkę tym razem rowerem - jak Pan Bóg przykazał! Może i w lasach nad dolną Wierzycą.\nOdsyłam chętnych do innych relacji z okolicy\nhttp://www.tomek.strony.ug.edu.pl/opisy/wioslo tamże nasza wspinaczka na grodzisko w Ciepłem...\nhttp://www.tomek.strony.ug.edu.pl/opisy/pelplin.htm Gorzędziej, Międzyłęż\nhttp://www.tomek.strony.ug.edu.pl/opisy.htm opisy turystyczne