Działka budowlana na sprzedaż Mikołajki,313 000 zł |+60 000 Ofert w WGN!\nDziałka budowlana na sprzedaż Mikołajki\nDziałki sprzedaż, warmińsko-mazurskie, Mikołajki\nDo sprzedania działki budowlane na Mazurach, położone w miejscowości Mikołajki.\nNieruchomości są zlokalizowane w pobliżu jeziora Mikołajskiego, będącego częścią Szlaku Wielkich Jezior Mazurskich.\nCechą charakterystyczną jest również przystępny dojazd do centrum miasta oddalonego od kompleksu działek o ok.1,2 km.\nPowierzchnia działek waha się w przedziale od 3020 m2 do 4397 m2.\nDostępne media: prąd, (woda i linia telefoniczna odległość 18m, kanalizacja odległość 25m po drugiej stronie ulicy)gaz w pobliżu.\nDziałki objęte miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego, teren z symbolem MN - Tereny zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej .Przeznaczenie podstawowe: zabudowa mieszkaniowa jednorodzinna wolnostojąca.Przeznaczenie uzupełniające: zabudowa gospodarcza i garażowa, zieleń urządzona, infrastruktura techniczna\nZapraszam do zapoznania się z przedmiotem oferty i obejrzenia nieruchomości.\nŚrednie ceny w tej lokalizacji: 116,82 zł/m²\nCena zł € $ 313 000 okazja!\nJestem zainteresowany/a ogłoszeniem: działka budowlana, Mikołajki, 3020m². Proszę o kontakt.\nDziałki na sprzedaż: Mikołajki - aktualne oferty


TEFAL - Patelnia gratis - Promocje Media Expert\nTEFAL - Patelnia gratis\nPRZY ZAKUPIE ZESTAWU GARNKÓW COOK EAT\nDodaj do koszyka zestaw garnków Cook Eat.\nWybierz patelnię gratis.\nCzerp radość z gotowania.\nŁatwe gotowanie dla każdego!\nPoznaj nową, limitowaną edycję naczyń kuchennych Cook Eat! Dostępne tylko w Media Expert produkty – zestaw garnków oraz pojedyncze patelnie – sprawią, że przyrządzanie domowych posiłków będzie przyjemne, a efekty doskonałe za każdym razem. Tefal Cook Eat to sposób na łatwe i bezstresowe gotowanie w domu!\nNaczynia zostały wykonane z najwyżej jakości stali nierdzewnej objętej aż 5-letnią gwarancją.\nOdporne na odkształcenia dno równomiernie rozprowadza ciepło, gwarantując doskonały smak potraw.\nRączki ze stali nierdzewnej są nitowane, co zapewnia bezpieczne użytkowanie naczyń.\nNaczyń można bezpiecznie używać na kuchenkach gazowych, elektrycznych, ceramicznych i indukcyjnych.\nProdukty linii Cook Eat\nTEFAL Cook Eat\nB9220404 24 cm\nB9220604 28 cm\nB9221904 28 cm\nTEFAL Cook Eat B921SA\nCzy ty też, kiedy otwierasz lodówkę i widzisz rozmaite resztki, spoglądasz na jaja i już wiesz, że z tej mieszanki oczywiście będzie omlet?\nJednym z najciekawszych pomysłów na wykorzystanie obierek i zdrewniałych części warzyw jest przygotowanie z nich aromatycznego...\nSmętnie podsychające na paterze, zbrązowiałe banany, to dla większości z nas znajomy widok. Mało kto ma ochotę je jeść...\nTo burger, który przekona do siebie nawet największego wegesceptyka. Ma bowiem wyjątkowo gładką, jednolitą konsystencję...\nOszacuj, ile jedzenia potrzebujesz. Porcja jednej osoby dorosłej to 300-500 g. Planując posiłek zdecyduj, czy nadmiar zjesz następnego dnia czy może zamrozisz?\nZaplanuj jadłospis i przygotuj listę zakupów. Unikaj robienia ustaleń i zakupów na pusty żołądek, aby nie skusić się na niepotrzebne przekąski.\nJeżeli opakowania produktu nie da się ponownie zamknąć, przełóż jedzenie do pudełek lub słoików. Ograniczając dostęp powietrza i światła, zmniejszasz ryzyko przedwczesnego zepsucia się jedzenia.\nWkładając nowe produkty do szafek czy lodówki pamiętaj o zasadzie „First In, First Out” (pierwsze weszło, pierwsze wyszło). Nie zastawiaj nimi wcześniej kupionych produktów z krótszą datą przydatności.\nWykorzystaj do tego kuchenne szczypce. Wystarczy przekroić cytrynę, chwycić owoc szczypcami i mocno ścisnąć.\nJak się ma rozmiar patelni do liczby przygotowywanych porcji? »\nJak się ma rozmiar patelni do liczby przygotowywanych porcji?\nLiczba porcji, które można jednorazowo przygotować na patelni, uzależniona jest od średnicy naczynia. Przyjeło się, że:\nJak się ma rozmiar garnka do liczby przygotowywanych porcji? »\nJak się ma rozmiar garnka do liczby przygotowywanych porcji?\nLiczba porcji, które można jednorazowo przygotować w garnku, uzależniona jest od średnicy i pojemności naczynia:\nCzy mogę używać garnków i patelni z linii Coook Eat w piekarniku? »\nCzy mogę używać garnków i patelni z linii Coook Eat w piekarniku?\nTak, do 210°C (poza szklanymi pokrywkami).\nCzy mogę myć garnki i patelnie z linii Cook Eat w zmywarce? »\nCzy mogę myć garnki i patelnie z linii Cook Eat w zmywarce?\nTak, naczynia z linii Cook Eat można bezpiecznie myć w zmywarce, co oszczędza czas i znacznie ułatwia sprzątanie po przygotowanym posiłku.\nCzy mogę używać garnków i patelni z linii Cook Eat na płycie indukcyjnej? »\nCzy mogę używać garnków i patelni z linii Cook Eat na płycie indukcyjnej?\nTak, naczynia z linii Cook Eat są kompatybilne ze wszystkimi rodzajmi płyt kuchennych, w tym z indukcyjnymi.\nJaka jest wytrzymałość powłoki wewnętrznej patelni z linii Cook Eat? »\nJaka jest wytrzymałość powłoki wewnętrznej patelni z linii Cook Eat?\nPowłoka Titanium została wzmocniona cząteczkami tytanu, dzięki czemu jest odporna na zarysowania. Wytrzmałość powłoki na poziomie 16 000 cykli odpowiada kilku latom użytkowania w warunkach domowych.\nZ czego wykonane są garnki z linii Cook Eat? »\nZ czego wykonane są garnki z linii Cook Eat?\nGarnki z linii Cook Eat wykonano ze stali nierdzewnej 18/10 - jednego z najbardziej wytrzymałych materiałów od lat używanych do produkcji wysokiej jakości naczyń kuchennych. Stal, obok żeliwna, szkła i aluminium, jest jednym z najczęściej wykorzystywanych tworzyw do produkcji garnków. Warto podkreślić, że ważna jest jego wysoka jakość. Dlatego trwałe i dobrze wykonane garnki ze stali nierdzewnej 18/10 będą służyły nam przez wiele lat.\nCzym charakteryzują się naczynia ze stali nierdzewnej 18/10? »\nCzym charakteryzują się naczynia ze stali nierdzewnej 18/10?\nStal nierdzewna 18/10 to idealny wybór do kuchni. Naczynia ze stali mają gładką powierzchnią, która gwarantuje maksymalną higienę użytkowania. Stal nie wpływa na smak ani zapach potraw i jest bezpieczna dla zdrowia. Dodatkowo jest odporna na powstawanie rdzy czy negatywne oddziaływanie kwasów znajdujących się w żywności, co stanowi gwarancję zdrowego i bezpiecznego gotowania.\nCzy ty też, kiedy otwierasz lodówkę i widzisz rozmaite resztki, spoglądasz na jaja i już wiesz, że z tej mieszanki oczywiście będzie omlet? Możesz dodać do niego wszelkie warzywa, na które już nie masz pomysłu – w tym daniu sprawdzą się doskonale.\n4 porcje – na 2 duże lub 4 małe omlety\n3 łyżki (60g) jogurtu greckiego\nJajka roztrzep lekko trzepaczką z jogurtem greckim, aby uzyskać jednolitą konsystencję.\nMasę dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołowa, możesz dodać również swoje ulubione zioła.\nDużą patelnię postaw na średnim ogniu i na roztopione masło wlej masę jajeczną, wyrównaj powierzchnię omletu, wykonując ruch przypominający kreślenie ósemki (pozwoli to uzyskać równą grubość placka).\nOmlet smaż ok. 2 minut. Jego brzegi powinny się zezłocić, a środek pozostać wilgotny.\nOmlet podważ delikatnie za pomocą szpatułki, złóż na pół i smaż jeszcze ok. 2 minut. Następnie delikatnie zsuń z patelni. W podobny sposób przygotuj pozostałe omlety.\nGotowy omlet możesz podawać z dodatkiem świeżych warzyw, liści i ziół.\nJeżeli chcesz nadziać omlet, to na połowę wilgotnego jeszcze placka wyłóż wcześniej przygotowane ulubione dodatki. Za pomocą szpatułki przykryj je drugą połową omletu i dosmażaj przez 2 minuty.\nOmlet możesz również przygotować blanszując lub podsmażając wcześniej na maśle ulubione warzywa, np. szpinak, paprykę pokrojoną w kostkę, posiekaną cebulę lub pokrojone w plasterki grzybów i zalać je masą jajeczną. Gdy omlet się zetnie, delikatnie podaż go szpatułką i przenieś na talerz.\nJednym z najciekawszych pomysłów na wykorzystanie obierek i zdrewniałych części warzyw jest przygotowanie z nich aromatycznego bulionu. Jednak, żeby uzbierać kilogram obierek, czasem potrzeba kilku dni, dlatego włóż do zamrażalnika woreczek lub pudełko i odkładaj do niego obierki z marchewki, pietruszki czy selera, ciemnozielone końcówki pora, zwiędłe zioła, końcówki pomidorów lub cebuli albo głąby: z kapusty, kalafiora, brokułów. Taki zestaw resztek z dodatkiem 3 klasycznych przypraw sprawi, że otrzymasz bulion, który będzie doskonałą bazą do zup.\n1 kg obierek i resztek warzywnych (dowolne obierki z warzyw korzeniowych, ciemnozielone części pora, zwiędłe zioła – najlepiej pietruszka)\nObierki włóż do garnka, zalej wodą, wrzuć przyprawy.\nGotuj wywar godzinę do momentu, kiedy się zagotował.\nWystudź, odcedź warzywa.\nTak przygotowany bulion możesz przelać do plastikowych, szczelnie zamykanych pudełek o pojemności 200 – 300 ml, zamrozić i stopniowo wykorzystać jako bazę do zup.\nDo bulionu wystarczy np. dodać 6 obranych ze skórki, pokrojonych w kostkę, podsmażonych na oliwie z jedną cebulką pomidorów, dorzucić łyżeczkę bazylii i najprostsza zupa pomidorowa gotowa!\nSmętnie podsychające na paterze, zbrązowiałe banany, to dla większości z nas znajomy widok. Mało kto ma ochotę je jeść, bo nie wyglądają apetycznie. W dodatku, gdy są w takim stanie, trudno je spakować na drugie śniadanie, by nie pobrudziły plecaka, czy torebki. Mimo to zacznij doceniać przejrzałe banany. Są dużo słodsze od tych żółtych i bardziej miękkie, więc idealnie nadają się do przygotowania placuszków, lodów czy innych dań.\nDo miski wbij jajko, dodaj mleko, roztopione oraz lekko przestudzone masło i syrop klonowy. Wymieszaj wszystko za pomocą trzepaczki, żeby uzyskać jednolitą masę.\nLaskę wanilii przetnij wzdłuż na pół i z każdej połówki za pomocą noża wyskrob ziarenka, przeciągając jego tępą stroną po przeciętej lasce wanilii.\nBanany obierz i dokładnie rozgnieć widelcem w drugiej misce. Wanilię i banany dodaj do mleczno – jajecznej masy.\nWymieszaj mąkę, sodę, proszek do pieczenia i cynamon.\nDodaj suche składniki do mokrych i dokładnie połącz wszystko w jednolitą masę (do połączenia składników można użyć blendera).\nMocno rozgrzej patelnię. Nakładaj na nią po 2-3 łyżki ciasta, tworząc okrągłe placuszki i smaż je po 3-4 minuty z każdej strony.\nPodawaj ciepłe z kleksem jogurtu i ulubionymi owocami lub konfiturami.\nPlacuszki świetnie smakują na zimno, więc możesz spakować je do śniadaniówki.\nTo burger, który przekona do siebie nawet największego wegesceptyka. Ma bowiem wyjątkowo gładką, jednolitą konsystencję i nie rozpada się, co często zdarza się w wypadku warzywnych pulpetów. Sprawdzi się świetnie w formie kanapki, ale spróbuj wykorzystać go także w daniu obiadowym. Jego bazę stanowi kaszą jaglaną, którą jednak możesz zamienić na kaszę jęczmienną, wiejską albo ryż.\n3 średniej wielkości upieczone buraki\n150g sera halloumi lub innego sera, który masz w lodówce\n¼ łyżeczki kminu rzymskiego (opcjonalnie)\nBuraki obierz i zetrzyj na tarce o drobnych oczkach, odciśnij w dłoniach z nadmiaru soku.\nSer zetrzyj na tarce o dużych oczkach, a cebulę drobno posiekaj i razem z nasionami chia oraz kaszą, dodaj do buraków. Dopraw do smaku solą, pieprzem i kuminem ( jeśli używasz). Dodaj jajo, wyrób ręką na jednolitą masę i odstaw na kwadrans, aby się związała.\nPosmaruj wnętrze dłoni oliwą i uformuj 6 burgerów. Oliwa ułatwi to zadanie, a przy okazji każdy kotlecik będzie obtoczony odpowiednią ilością tłuszczu konieczną do utworzenia rumianej skórki.\nRozgrzej na mocnym ogniu patelnię, ułóż kotlety, zmniejsz ogień na średni i smaż 8-10 minut z każdej strony.\nSześć porcji to dla Ciebie za dużo? Usmażone kotlety wytrzymają do 3 dni w lodówce, a ich smak po podgrzaniu nie będzie ustępował świeżo usmażonej partii.\nPodawaj kotlety pomiędzy podpieczonymi w piekarniku lub na OptiGrillu bułeczkami, np. z majonezem ze str. 25, piklami i dowolnymi ulubionymi warzywami.\nJeśli chcesz, by dodane przez Ciebie do burgera warzywa były wyjątkowo chrupiące, potnij je w cienkie paseczki, po czym włóż je na kilka minut do lodowatej wody, aby nabrały chrupkości.\nOferta obowiązuje od 9 do 30 maja 2022 r. lub do wyczerpania zapasów.


WAFP : Mnoda: Za późno ( D.I.Y Koło Records + Extinction Records, 2019)\nW drugiej dekadzie XXI wieku już nie wystarczy nagrać albumu jednolitego, by chcieć zwrócić na siebie uwagę. W cenie są eksperyment, modernistyczne łączenie gatunków, improwizacje bądź – spoglądając na drugi biegun – zaraźliwa chwytliwość. Poznaniacy są we wszystkim umiarkowani, kombinują z formą, rewitalizują stare, a jednocześnie nie starają się przedobrzyć w gatunkowym rozpasaniu. Post punk, nowa fala, Jarociny ‘80 – odrobioną lekcję z historii pokazali już we wcześniejszych nagraniach. Przez te sześć lat tylko doszlifowali umiejętności wzbogacając je o rozwiązania stosowane u współczesnych rodzimych improwizatorów. Ale po kolei.\nZaczyna się z grubej, dischordowej rury. Dżarmusz jest hitowy, Dżarmusz ma zajebisty riff, który sprytnie został oplątany w dwugłos wokalny. Heh, wokalista (wokaliści?) nie jest obdarzony ciekawym głosem, wręcz przypomina intonację przepitych Sebixów spod bloku, ale ten post-shellacowy kawałek żre bardzo dobrze właśnie w takiej konfiguracji. Aż żałuję że to taki jedyny numer na płycie. Dalej już jest bardziej transowo. Są rzeczy to już ukłon w stronę rodzimych klimatów z Ewą Braun na czele, doprawione space-rockiem na rozgrzewkę. A jeśli chodzi o rozgrzewkę, to kapitalnie sobie to wymyślili w Pikniku na biegunie. Wstęp trwa tu połowę kawałka – chłopaki dali sobie wystarczająco czasu, by podnieść napięcie, wprowadzić noisowe gitarki, poświstać elektroniką w tle i uspokoić tempo przez finalnym pierdolnięciem. Takie holistyczne podejście do kompozycji lubię.\nPodobnych mariaży jest więcej. Algorytm – Steve Albini pije jabola z jarocińskimi nowofalowcami, Nie ma do czego jedzie z klangowanym kłującym basem owianym rozfuzzowaną gitarą. Uwaga wulkany i Radio nadaje to czystsze spojrzenie na amerykański post-hardcore, ale przez to iż stosunkowo mało w nich naleciałości innogatunkowych, paradoksalnie mają mniejszą siłę przebicia. Z kolei Łódź to duża Wilda i Archangielsk znamy z EP-ki z 2013 roku - fajnie dostać odświeżone, niespieprzone wersje.\nAha, produkcja. Dźwięki są wytłumione, jakby leciały przez chiński FM transmiter albo ktoś\nzregenerował brzmienie z pomiętej taśmy magnetofonowej. I słucha się tego świetnie! [avatar]\nZa późno by Mnoda\nStrona zespołu: www.facebook.com/Mnodaband\nAutor: we are from poland Etykiety: hard core, LP, po polsku, post core, post punk\nRadiomuzykant - ka 8 lutego 2020 20:28


HomeOgólnaMiejskie zegarki MVMT na każdą kieszeń\n7 lipca 2020 by Grzegorz Woźniak\nMVMT istnieje na rynku już od kilku lat, zyskując uznanie wielu odbiorców dzięki minimalistycznym i unikalnym designie. Z pewnością marka wyróżnia się doskonałą jakością w przystępnych cenach, gromadząc wokół siebie miliony zadowolonych klientów. Zegarki MVMT bazują na energii i kreowaniu całkiem nowych form, które wybierają odważne osoby. Jakie zegarki miejskie tego typu są najmodniejsze? Dlaczego warto sięgnąć po miejskie zegarki MVMT?\nMVMT – miejskie zegarki na każdą kieszeń\nZegarek MVMT powstał w odpowiedzi na oczekiwania klientów, którzy doceniają jakość połączoną z przystępną ceną na każdą kieszeń. MVMT jest młodą marką, którą stworzyli w 2013 roku Jake Kassan i Kramer Laplante w Los Angeles. Początkowo mała firma rozrosła się na cały świat, szturmem zyskując uznanie zadowolonych klientów. Za pomocą wsparcia crowfundingu powstają oryginalne modele zegarków wysokiej jakości, zarazem łącząc w sobie minimalizm i atrakcyjne ceny. W dzisiejszych czasach MVMT jest społecznością globalną, która wciąż się rozrasta na cały świat.\nMisją marki jest zainspirowanie odbiorcy do życia pełnego wyzwań, przygód i naruszania sztywnych norm. Nie bez powodu sięgają po nie marzyciele, zdobywcy i osoby żądne przygód. Dzięki takim produktom marka ma zmieniać sposób postrzegania mody za pomocą dostarczania wyrobów najwyższej jakości w uczciwych cenach. Minimalistyczny design i precyzja wykonania zegarków wzbudzają zachwyt w klientach. Dodatkowo każdy model posiada japoński mechanizm kwarcowy, który spełni wymagania nawet najbardziej wymagających osób. MVMT jest zatem unikalną marką docenianą na świecie.\nDamskie zegarki MVMT – elegancja i moda\nZegarki damskie MVMT łączą w sobie delikatny design z nowoczesnymi dodatkami, które przyciągają wzrok. Każda kobieta pragnie dzięki biżuterii poczuć się wyjątkowo, co może uzyskać właśnie dzięki takim zegarkom. Postawić można na elegancki pasek lub bransoletę, która doskonale dopasowuje się do użytkownika. Kolekcja damska bazuje na zegarkach z kopertami ze stali szlachetnej, jak i w wersjach z eleganckimi bransoletami, stylowymi paskami, czy też skórzanymi paskami. Warto zauważyć, że doskonała jakość wpłynie na sprawne działanie zegarka, którym cieszyć się można przez bardzo długi czas. Ogromny wybór efektownych zegarków miejskich MVMT przyprawi kobiety o zawrót głowy i sprawi, że każda z pań znajdzie idealny czasomierz dla siebie.\nKażda kobieta marzy o biżuterii stylowej i jednocześnie atrakcyjnej cenowo. Oczekiwania klientek spełnić mogą zegarki MVMT, które są nie tylko modne i efektowne, lecz także funkcjonalne i przystępne cenowo. Dzięki temu zyskuje się pewność, że postawiliśmy na najlepsze z możliwych rozwiązań, uzupełniając swoją stylizację o efektowne dodatki. W ofercie zegarków damskich MVMT znajdziemy modele klasyczne ze złotymi lub srebrnymi bransoletami, lecz także unikalne białe, czarne, czy też szare paski przyciągające wzrok. Z pewnością docenią je kobiety odważne i pewne siebie oraz twardo stąpające po ziemi. Marka ma w końcu za zadanie promować odwagę i oryginalność, działając w zgodzie ze swoim gustem.\nMęskie zegarki MVMT, czyli funkcjonalność w stylu smart casual\nZegarek dla mężczyzny często stanowi podkreślenie męskości i pewności siebie. To element garderoby, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie funkcjonowania. Stanowi efektowne podkreślenie stylizacji, z powodzeniem zakładamy go do pracy, czy też na co dzień lub na specjalne okazje. Pamiętajmy o tym, że taki zegarek MVMT może stanowić również doskonały pomysł na prezent dla bliskiej osoby, który z pewnością zostanie doceniony. Mężczyźni lubiący nowe wyzwania chętnie stawiają na miejskie zegarki MVMT, które łączą w sobie pasję z oryginalnym stylem. Tutaj także wybór jest tak duży, że każdy, nawet najbardziej wymagający klient, znajdzie coś dla siebie. Męskie zegarek bardzo dobrze prezentuje się na ręce, stylowo podkreślając całość danej stylizacji. Bransolety mają różnorodne barwy, od złota i srebra, po czerń i brąz.\nMęskie zegarki MVMT sprawiają, że mężczyzna czuje się wyjątkowo i modnie, co w dzisiejszych czasach jest bardzo ważne dla wielu osób. Precyzyjnie wykonane modele zegarków przyciągają wzrok, jednocześnie wpływając na pewność siebie za pomocą innowacyjnego designu.\nZegarek MVMT – dodatek świetnej cenie\nMiejskie zegarki MVMT są tworzone z pasją i zaangażowaniem, mając na względzie najlepszą jakość połączoną z przystępną cenę. Marka szybko zyskała uznanie na rynku, aktualnie skupiając wokół siebie miliony zadowolonych kobiet, jak i mężczyzn. To stosunkowo młoda marka, która wychodzi naprzeciw oczekiwaniom odbiorców. Zegarki tej marki kuszą nas świetnym stosunkiem ceny do jakości. Sprawdź już teraz i wybierz model, który będzie towarzyszył ci w codziennych obowiązkach.\nTags:męzkie zegarki mvmt zegarek zegarek męski zegarki męskie zegarki na każdą kieszeń


Jaką zmywarkę Amica szeroką (60 cm) wybrać?\nStrona główna > Jaką zmywarkę wybrać? > Amica > szeroka (60 cm)\nZmywarka Amica szeroka (60 cm) to polski akcent w kuchni. Dobry akcent, bo Amica oferuje nowoczesne urządzenia, w szerokiej gamie produktów, z różnego rodzaju systemami elektronicznymi.\nZmywarka Amica szeroka (60 cm) - wybrane oferty:\nZmywarka Amica szeroka (60 cm) (20)\nJaka zmywarka Amica szeroka (60 cm) - wybierz dla siebie\nMasz wciąż problem, jaką zmywarkę wybrać? Spokojnie, pomożemy! Wybrałeś już, że jesteś zainteresowany zmywarką Amica szeroka (60 cm). Poniżej prezentujemy dalszy podział tych zmywarek. Wybierz typ, jaki interesuje Cię najbardziej i przejdziesz do listy zmywarek dopasowanych idealnie do Twoich potrzeb.\nZmywarka wolnostojąca Amica szeroka (60 cm) (8)\nZmywarka wolnostojąca Amica szeroka (60 cm) to urządzenie, które możemy ustawić niezależnie od istniejących czy planowanych mebli kuchennych, rezerwując jedynie odpowiednich rozmiarów powierzchnię i rzecz jasna odpowiedni dostęp do wody, kanalizacji i prądu. W przeciwieństwie do zmywarki do zabudowy, ma widoczne drzwi czy klapę, stąd jej ważną cechą będzie kolor, design oraz inne elementy jak panel sterowania czy wyświetlacz LCD.\nZmywarka Amica szeroka (60 cm) do zabudowy (12)\nZmywarka do zabudowy Amica szeroka (60 cm) została tak skonstruowana, aby można ją było wbudować w zaplanowane meble kuchenne, ustawiając we wnęce meblowej o nieco większych rozmiarach niż urządzenie, dokręcając do drzwi frontowych płytę meblową, taką samą jak drzwiczki pozostałych szafek. Patrząc na parametry zmywarek do zabudowy, nie różnią się niczym od odpowiedników wśród zmywarek wolnostojących – znajdziemy takie same elementy wyposażenia, takie same systemy, takie same parametry techniczne.\nZmywarka duża (powyżej 12 kompletów) Amica szeroka (60 cm) (14)\nZmywarka na więcej niż 12 kompletów Amica szeroka (60 cm) to duża zmywarka dająca możliwość umycia dużej ilości naczyń, przeznaczona dla wieloosobowej rodziny. Pozwoli na bieżące zmywanie naczyń po obfitych posiłkach, spotkaniach towarzyskich.\nZmywarka Amica szeroka (60 cm) średnia (12 kompletów) (6)\nZmywarka na 12 kompletów Amica szeroka (60 cm) to standardowe rozwiązanie, przeznaczone dla tradycyjnej rodziny o typowych potrzebach. Przy normatywnym gotowaniu zapewni czyste talerze i garnki przy 1 – 2 zmywaniach dziennie.\nZmywarka klasa energetyczna A+++ Amica szeroka (60 cm) (1)\nZmywarka w klasie energetycznej A+++ Amica szeroka (60 cm) to najbardziej energooszczędna zmywarka. To niebywałe, bowiem jest naszpikowana systemami elektrycznymi, a mimo to potrzebuje do pracy zaskakująco niewiele energii.\nZmywarka Amica szeroka (60 cm) klasa energetyczna A++ (5)\nZmywarka w klasie energetycznej A++ Amica szeroka (60 cm) to bardzo energooszczędna zmywarka, wyposażona w wiele systemów, których głównym celem poza jak najlepszym zmywaniem, jest właśnie oszczędność energii.\nZmywarka w klasie energetycznej A+ Amica szeroka (60 cm) to oszczędne, ekonomiczne urządzenie.\nZmywarka Amica szeroka (60 cm) klasa energetyczna A (1)\nZmywarka w klasie energetycznej A Amica szeroka (60 cm) to jeszcze oszczędne urządzenie, zużywające raczej niewiele energii elektrycznej.\nZmywarka w kolorze białym Amica szeroka (60 cm) (3)\nZmywarka w kolorze białym Amica szeroka (60 cm) to doskonałe rozwiązanie w kuchni z białymi meblami i innymi urządzeniami AGD w kolorze białym.\nZmywarka Amica szeroka (60 cm) w kolorze stalowym (inox) (5)\nZmywarka w kolorze stalowym/inox Amica szeroka (60 cm) to zdecydowanie najbardziej popularne rozwiązanie. Zawsze stylowe i eleganckie.\nZmywarka Amica szeroka (60 cm) w kolorze srebrnym (1)\nZmywarka w kolorze srebrnym Amica szeroka (60 cm) to z roku na rok coraz bardziej popularne rozwiązanie. Srebrna zmywarka wyróżni się w kuchni eleganckim wyglądem.\nZmywarka Amica szeroka (60 cm) w kolorze innym (6)\nZmywarka w innym kolorze Amica szeroka (60 cm), od aluminium po grafit...


Hybrydowe biuro odpowiedzią na oczekiwania pracowników\n23 mar 2022 10:50\nfot. mat. prasowe Skanka/ Business Link\nPandemia koronawirusa w oczywisty sposób wpłynęła na konieczność przeorganizowania stylu pracy, co dotknęło między innymi pracowników mających dzieci. Dziś na rynku dominuje model hybrydowy, który łączy zalety home office i pracy w biurze. Business Link i Skanska dzielą się wnioskami z raportu "Zmiany stylu pracy wynikające z pandemii".\nHome office wpływa niekorzystnie na kulturę organizacyjną firmy.\nModel hybrydowy coraz częściej staje się dominującym stylem pracy.\nGłówny plus modelu hybrydowego to wolność i możliwość podjęcia decyzji.\nJednak nowy styl pracy wiąże się także z pewnymi wyzwaniami.\nJedną z największych zalet pracy w domu, którą wskazywali ankietowani jest elastyczność. Zdaniem menadżerów i menadżerek, to ważny aspekt sprzyjający pogodzeniu opieki nad dziećmi z obowiązkami zawodowymi. Jednocześnie przyznają oni, że praca zdalna znacząco zaburzyła work-life balance. Jest to szczególnie istotne w przypadku rodziców, którzy mają problem z odizolowaniem się od dzieci i obowiązków domowych w trakcie pracy (np. ze względu na zdalne nauczanie czy brak odpowiedniej ilości pomieszczeń w domu). Wśród kluczowych korzyści związanych z pracą zdalną wymieniana jest także oszczędność czasu – brak konieczności dojazdów do biura czy możliwość przeprowadzenia spotkań biznesowych w formie online stanowią duże ułatwienie dla pracowników.\nUtracona "magia przerwy"\nHome office wpływa niekorzystnie na kulturę organizacyjną firmy. Przykładem mogą być nowo zatrudnione osoby, które często odczuwają brak poczucia przynależności do zespołu. Z odpowiedzi badanych wynika też, że odizolowanie od biura przekłada się na pogorszenie synergii działań i procesów twórczych. Ankietowani wspominają także o pozbawieniu się tzw. „magii przerwy”, rozumianej jako przerwa na kawę i korytarzowe rozmowy, które były okazją do odetchnięcia od pracy, a jednocześnie załatwienia przy okazji innych, również ważnych spraw. Brak takich przerw wiąże się też z poczuciem większego zmęczenia i zmniejszoną efektywnością pracy.\n– W pandemii odkryliśmy, że emocje w biznesie istnieją i że nie należy ich lekceważyć. Doceniono menadżerów, którzy czują i adresują uczucia. Empatia skróciła dystans w relacji pracownik-przełożony pokazując, że po drugiej stronie ekranu znajduje się też człowiek, który w pandemii ma podobne wyzwania, uczucia i frustracje jak my sami. Pracownik przestał być zasobem. Teraz jest najważniejszy. Stanął na podium ponad modną innowacją, technologią i optymalizacją. Bo te słowa okazały się znaczyć nic bez jego udziału – zauważa Olga Kozierowska, prezeska Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.\nHybryda odpowiedzią na dzisiejsze potrzeby pracowników\n– Model hybrydowy coraz częściej staje się dominującym stylem pracy. Co ważne, dzieje się tak nie tylko ze względu na wciąż niepewną sytuację pandemiczną i związane z nią ograniczenia sanitarne, ale również z uwagi na świadomie obraną strategię działania przez poszczególne firmy. Hybryda okazuje się być odpowiedzią na nowe oczekiwania pracowników ukształtowane w wyniku pandemii, pozwalając na korzystanie z mocnych stron pracy zdalnej i stacjonarnej. Potwierdzają to m.in. wyniki grudniowego badania Skanska przeprowadzonego wśród pracowników biurowych, które pokazały, że dla co drugiego Polaka najbardziej preferowanym modelem pozostaje właśnie praca hybrydowa – zaznacza Ewelina Kałużna, Head of Strategic Workplace Advisory w Skanska oraz dyrektor zarządzająca w Business Link.\nCiekawym odkryciem jest fakt, że elastyczne podejście do czasu pracy okazało się kluczowym aspektem, który uchronił rodziców przed masowym korzystaniem ze zwolnień na opiekę nad dziećmi. – Jak wynika z perspektywy osób na menadżerskich stanowiskach, rodzina stała się nowym towarzyszem w wykonywaniu zawodowych obowiązków – obecność dzieci podczas rozmów online czy szczekający pies w tle są teraz czymś zupełnie normalnym – dodaje Magdalena Ujda-Tarczyńska, menadżerka ds. komunikacji korporacyjnej w spółce biurowej Skanska w regionie CEE.\nRespondenci jako główny plus modelu hybrydowego wskazują wolność i możliwość podjęcia decyzji. Jak twierdzą, takie rozwiązanie daje poczucie swobody oraz większego panowania nad swoim życiem zawodowym i prywatnym, a także umożliwia wypracowanie na nowo rytmu dnia dopasowanego do własnych potrzeb.\nDwa rodzaje pracy hybrydowej: ograniczony i nieograniczony\nZdaniem ankietowanych menadżerów i menadżerek można wyróżnić dwa style pracy hybrydowej: ograniczony i nieograniczony. Pierwszy opiera się na narzuconej odgórnie liczbie dni w danym przedziale czasowym, natomiast drugi – na braku ustaleń w tym zakresie. Badani podkreślają, że styl ograniczony jest w jakimś stopniu zaprzeczeniem swobody, którą ma zapewniać hybrydowy model pracy, z kolei styl nieograniczony wiąże się z pewnymi zagrożeniami w kontekście zarządzania pracą zespołów.\n– Praca hybrydowa wymaga elastyczności również od strony zarządzania zespołami. Pracownicy oczekują pewnego kompromisu w zakresie ustalania dni pracy z domu i w biurach, tymczasem pracodawcy mogą nie zawsze dawać im wystarczająco dużo swobody. Tylko 19 proc. polskich pracowników przyznało, że ma całkowitą swobodę w zarządzaniu pracą z domu i z biura. Takie podejście wynika z kultury organizacyjnej w naszym kraju, ale warto podkreślić, że oczekiwania pracowników to jedno, ważne jest również zachowanie skuteczności operacyjnej biznesu. Można powiedzieć, że poszukiwanie najbardziej optymalnego, zadowalającego obie strony rozwiązania jest obecnie jednym z największych wyzwań stojących przed pracodawcami, tym bardziej że praca w tym modelu zostanie z nami na dłużej – mówi Magdalena Ujda-Tarczyńska.\nNowy styl pracy a wyzwania\nJak twierdzą respondenci, nowy styl pracy wiąże się także z pewnymi wyzwaniami. Wśród nich znalazły się m.in. ograniczone możliwości w zakresie wsparcia pracownika w przejściu na model zdalny i zarządzanie wynikającymi z tego utrudnieniami. Ponadto według badanych niełatwym zadaniem jest również zarządzanie zespołem, który pracuje częściowo w domu, a częściowo w biurze. Dużym wyzwaniem okazało się też dostosowanie biura do hybrydowego modelu pracy.\n– Powierzchnie typu flex, przed pandemią były okazjonalnie brane pod uwagę przez największych klientów w kontekście tworzenia przestrzeni w biurach. Dziś stają się kluczowym elementem strategii hybrydowego modelu pracy. Korporacyjny model organizacji oparty jedynie o tradycyjną siedzibę i domy pracowników nie jest idealnym rozwiązaniem. Nie dziwi już więc zwiększone zainteresowanie elastycznym zarządzaniem miejscami pracy. W Skanska i Business Link już dawno dostrzegliśmy potencjał synergii dewelopera i operatora flex pod kątem dostosowania biur do dzisiejszych potrzeb. Efektem tej współpracy jest m.in. nasza oferta hybrydowa, tzw. core & flex, która stanowi doskonałe uzupełnienie i alternatywę między biurem z limitowanym dostępem a domem – wskazuje Ewelina Kałużna.\nSkuteczna wirtualna komunikacja i waga dodatkowych benefitów\nBadani rekomendują podjęcie kilku kroków, które pomogą usprawnić komunikację online i osiągnąć pod tym kątem większą równowagę. Wśród propozycji pojawiły się m.in. piątki bez spotkań, skrócony czas trwania konferencji, dokładna selekcja uczestników spotkań oraz obowiązek włączonych kamer, by mieć wgląd w stopień zaangażowania odbiorców.\nOsoby pełniące menadżerskie funkcje wyszczególniły też potrzebę dostarczenia dodatkowych benefitów dla pracowników. W przypadku niektórych firm kierowanych przez respondentów takie benefity już funkcjonują. Dla osób mających dzieci pomocne okazały się dofinansowanie do 100% płatnego urlopu czy dodatkowe płatne dni wolne. Ważnym obszarem dla organizacji stał się także komfort psychiczny i fizyczny wszystkich pracowników. W części firm poszerzono pakiety programów pomocy pracownikom, a także zorganizowano dodatkowe szkolenia i warsztaty (również dla dzieci pracowników) czy konsultacje psychologiczne. Tego typu aktywności były szczególnie ważne dla osób mieszkających samotnie, dla których izolacja była najbardziej dotkliwa.\nBadanie powstało na zlecenie Business Link oraz spółki biurowej Skanska. W ramach jakościowego badania przeprowadzono pogłębione wywiady indywidualne pośród osób na menadżerskich stanowiskach z różnych branż, m.in. nieruchomościowej, IT, HR, energetycznej czy finansowej\nSkanska RSS Business Link RSS hybrydowe biura RSS biuro hybrydowe RSS


Platforma Obywatelska: czy jest z nami lider? - Plus.polskatimes.pl\nBędziemy opozycją totalną. Tak na początku ubiegłego roku zapowiadał lider Platformy Obywatelskiej Grzegorz Schetyna. Problem w tym, że po roku wielu działaczy tej partii zadaje pytanie - jak mamy być opozycją totalną, skoro sam Schetyna nie jest totalnym liderem?\nWielu polityków Platformy w kuluarowych rozmowach nie kryje niezadowolenia z Grzegorza Schetyny. Od jednego z młodszych posłów tej partii słyszę, że to nie jest lider na te czasy. Bo mówiąc o totalnej opozycji, zapomniał, że sam powinien być totalnym liderem. A jeśli nie totalnym, to przynajmniej twardym. - Tymczasem Schetyna nie potrafi się postawić Jarosławowi Kaczyńskiemu. To widać wyraźnie zwłaszcza teraz, podczas kryzysu parlamentarnego. Zobaczyliśmy, że przewodniczący nie ma planu. Że nie wie, co dalej. Siedział tylko z boku i obserwował - tłumaczy poseł. Ale zaraz dodaje, że dzisiaj w partii wszyscy są jednak przekonani, że to nie czas na takie personalne, partyjne wywrotki. Buntu więc nie będzie.\nTę miękkość w sądach i działaniach Schetyny zauważają nawet ci, którzy są mu od początku przychylni. Jeden z działaczy mówi tak: - Grzegorz nie ma w partii żadnej opozycji, co było widać podczas wyborów. Nikt wówczas nie odważył się skrzyżować z nim szabli. Ale do prawdziwego wodza jeszcze mu daleko. Wódz to ma być wódz. Nie czekać, aż wyjdą jakiś Szczerba czy Pomaska przed szereg. Tymczasem Grzegorz jest jakiś taki przyczajony. Nieraz mu mówiłem: ty jesteś wodzem i musisz to brać na klatę. A nie siedzieć tylko w pierwszym rzędzie.\nSławomir Neumann, szef klubu PO w Sejmie, słysząc pytanie, dokąd zmierza Platforma pod wodzą Schetyny, odpowiada, że od roku zmierza konsekwentnie w jednym kierunku. - Jesteśmy konserwatywno-liberalną partią, twardą i odpowiedzialną opozycją dla PiS. Dążymy do tego, żeby w ciągu trzech lat odbudować formę Platformy i wygrać z Prawem i Sprawiedliwością. To jest nasz plan.\nAle na stwierdzenie, że wielu posłów jest niezadowolonych z rządów Schetyny, tylko się oburza: - Ktoś, kto mówi o przewrotkach w partii, operuje jakąś czystą abstrakcją. Wybory przewodniczącego w Platformie już się odbyły. I następne odbędą się dopiero po kolejnych wyborach parlamentarnych, za trzy i pół roku. W tym czasie nie będzie żadnych zmian. I jeśli ktoś twierdzi, że może być inaczej, albo snuje na ten temat plany, to albo nie zna statutu Platformy, albo ma jakieś fantasmagorie w głowie. Żadnych wywrotek nie będzie. Kto z nami nie chciał być, odszedł - kończy.\nRywalizacja liderów to pułapka\nAgnieszka Pomaska na pytanie, czy Platforma jest opozycją totalną, odpowiada, że samo określenie opozycji dzisiaj jest mniej ważne.\n- Ważniejsze jest to, czy jesteśmy gotowi przeciwstawić się temu niszczeniu Polski, które uprawia PiS. Bo dzisiaj prawo opozycji do udziału w dyskusji jest w parlamencie łamane. I stąd się wziął początek tego protestu.\nSłysząc o tym, że pojawiły się plotki o rzekomych planach usunięcia Schetyny ze stanowiska szefa partii, tłumaczy jednak, że to nieprawda. Że to medialne pomówienia, podobnie jak te, że była jakaś próba odwołania Sławomira Neumanna z funkcji szefa klubu.\n- Autorzy tych artykułów nie rozmawiali z nami na ten temat. Więc takie puszczanie w obieg plotek jest dla nas groźne i szkodliwe. Jeśli dzisiaj z czymś się w partii zmagamy, to właśnie z taką potworną machiną propagandową. Nie wiem, czy partii rządzącej. Bo to przecież nie partia rządząca pisze te teksty. Ale komuś zależy, żeby wobec nas prowadzić taką wojnę hybrydową na plotki.\nPodział na „starych” i „młodych” w Platformie? Z tym też się nie zgadza. Przyznaje tylko, że młodsze pokolenie sprawniej obsługuje telefony komórkowe, przekazując tym samym to, co się dzieje w Sejmie.\n- Nie widzę tego podziału pokoleniowego. Podczas protestu w Wigilię czy sylwestra spędzałam ten czas na sali razem z Krystyną Szumilas, Ewą Kopacz i innymi posłami, którzy mają dzieci w moim wieku.\nJej zdaniem, kluczem do sukcesu opozycji jest współpraca z innymi partiami opozycyjnymi, zwłaszcza z Nowoczesną.\n- Podczas tego protestu dużo ze sobą rozmawiamy i widać, że możemy się porozumieć. Sama organizując konferencję prasową, zaprosiłam do udziału posłankę Nowoczesnej z Pomorza Ewę Lieder. I będę szukała okazji, żeby wspólnie działać. Ale Pomaska przyznaje, że dziś kłopotem opozycji jest rywalizacja dwóch liderów - Schetyny i Petru, o to, który ma być ważniejszy. - To pułapka, którą próbuje na nas zastawić Jarosław Kaczyński, chcąc w ten sposób rozbić opozycję. Uważam, że najgorsza rzecz, jaka mogłaby się nam przydarzyć, to wpaść w te sidła. Bez współpracy nie będzie sukcesu - powtarza.\n11 stycznia i co dalej\nPoseł PO Jerzy Borowczak dodaje, że opozycja w polskim parlamencie przypomina teraz trochę opozycję białoruską. - Bo o tym, co jest zgodne z prawem, na Białorusi decyduje Aleksander Łukaszenka, a w Polsce Jarosław Kaczyński.\nKiedy sugeruję, że ja pytam o opozycję, a on mówi o Jarosławie Kaczyńskim, słyszę, że nie da się tego oddzielnie potraktować. - Co my możemy zrobić, jeżeli Kaczyński twierdzi, że ten protest to pucz, a tak naprawdę to on ma czołgi, samoloty i policję? Możemy tylko mobilizować opinię publiczną, informować o tym, co złego robi PiS.\nAle jego zdaniem, radykalizm zarówno Platformy, jak i partyjnego lidera nie wchodzi w grę.\n- My nie chcemy kwestionować tego, że PiS wygrało wybory. To nie jest władza komunistyczna, żeby ją podważać. Niech więc rządzą. Ale niech nie łamią demokracji. Czy my protestujemy, kiedy oni sadzają na kolejnym państwowym stołku jakiegoś swojego kolesia? Nie, bo to ich przywilej. Ale musimy protestować przeciwko ich działaniom, które się nie mieszczą w ramach konstytucji.\nRadomir Szumełda z KOD, były działacz PO, teraz na tę partię patrzy nieco z boku. I na Grzegorza Schetynę też. Mówi, że Platforma przez wiele miesięcy nie potrafiła się pozbierać po wyborczej porażce. Że szukała swojego miejsca również wśród tzw. ruchów sprzeciwu, ale robiła to nieumiejętnie. - Przez większą część roku nie bardzo wiedzieliśmy, czy Grzegorz Schetyna chce ściśle współpracować z opozycją, czy nie. Bo z jednej strony deklarował tę współpracę, a z drugiej jego działania były zgoła inne. Dopiero ten protest parlamentarny, zdaniem Szumełdy, pozwolił na to, że Platforma stała się języczkiem u wagi. Ale nadal brakuje tej partii takiej pozytywnej narracji, zbudowania programu, który by się promowało i który pokazywałby, jak miałaby wyglądać Polska poPiS-owska. A tymczasem, jak mówi Szumełda, Platforma szermuje tylko pojedynczymi hasłami w stylu 500 plus na każde dziecko.\nOn sam, patrząc na to, co się dzieje w Sejmie, widzi jedno zagrożenie. - Nadejdzie 11 stycznia, PiS się nie cofnie i co dalej? Grzegorz Schetyna nie udziela odpowiedzi. Nie słyszymy jej też z ust Ryszarda Petru. A to byłby dobry moment dla lidera partii opozycyjnej, żeby się pokazać - puentuje.\nZamiast zwycięstwa może być katastrofa\nPolitolog prof. Rafał Chwedoruk z Uniwersytetu Warszawskiego na pytanie, czy Platforma powinna jechać tym samym torem, czy może powinna przekręcić zwrotnicę w stronę radykalniejszych działań wobec PiS, odpowiada, że na razie dla Grzegorza Schetyny głównym wyzwaniem jest to, żeby móc stabilnie tym pociągiem, jakim jest Platforma, kierować. Bo jeśli ktoś będzie co chwilę próbował ukierunkować jakiś wagonik inaczej, to może dojść do wykolejenia całości. A takie próby, jak mówi politolog, obserwowaliśmy w ostatnich miesiącach. Stąd te dramatyczne ruchy ze strony Grzegorza Schetyny uporządkowania sytuacji w partii, odnalezienia consensusu z tymi, którzy byli związani z Donaldem Tuskiem itd. Te działania powodowały z kolei, że Schetyna nie miał wyjścia i nie mógł prowadzić bardziej wyrafinowanej polityki, ostrzejszej, tak by czasami móc być opozycją łacińską - totalną, a czasami angielską.\nZdaniem Rafała Chwedoruka, Grzegorz Schetyna nie ma łatwej sytuacji, bo po pierwsze - cały czas podlega procesowi rywalizacji z Nowoczesną o to, kto będzie bardziej antyPiS-owski. A po drugie - jego przeciwnicy wewnątrz partii będą jednak eskalować napięcie i tym samym osłabiać jego pozycję. Tak jak to obserwowaliśmy w przypadku tego protestu. - W zasadzie opozycja już wygrała. PiS w sprawie mediów musiało się cofnąć. I w tym momencie każda rozsądna partia opozycyjna zamknęłaby protest, ogłaszając zwycięstwo w tej sprawie. I to zwycięstwo prestiżowe, bo dotyczące relacji z mediami. A tutaj nieoczekiwanie doszło do okupacji sali sejmowej. Co może w rezultacie prowadzić do katastrofy wizerunkowej partii.\nWybory samorządowe zweryfikują siłę\nWedług profesora, jeśli Grzegorz Schetyna opanuje sytuację w Platformie i zrobi z niej partię, która będzie spokojnie czekać na moment, aż rządzący zaczną mieć strukturalne problemy - bo w dzisiejszym świecie, w demokratycznym państwie, wcześniej czy później wszyscy rządzący je mają - i przedstawi wtedy obywatelom wiarygodną, poważną ofertę, to jest szansa na sukces partii, nawet jeśli ciąży na niej brzemię ośmiu lat negatywnie ocenianych rządów.\n- Jak sądzę, Grzegorz Schetyna liczy na wytrwanie w roli lidera w miarę stabilnej Platformy do wyborów samorządowych. I to jest jego racjonalna kalkulacja. Bo te wybory mogą sprawić, że wtedy zostanie jedynym poważnym liderem opozycji. Choć nie jest politykiem, który dobrze się czuje przed kamerami, to stoi na czele partii, która na poziomie samorządów jest największym ugrupowaniem w Polsce. I w tym momencie Grzegorz Schetyna może wszystkim swoim konkurentom w KOD, Nowoczesnej i w innych ugrupowaniach powiedzieć - sprawdzam. Pokażcie, co macie, i dopiero wtedy możemy zawiązać koalicję. Myślę, że jego przeciwnicy są tego świadomi. I stąd te otwarte próby podważania przywództwa Schetyny - kończy profesor Chwedoruk.\nCzternasta emerytura - tyle dostaniesz na konto w listopadzie, a możliwe że nawet wcześniej! Podajemy stawki i wyliczenia [20.10.2021 r.]\nSzef MSW Niemiec Horst Seehofer dziękuje polskim służbom za ochronę wspólnej granicy z Białorusią


Domy i Domki Drewniane, Domy mieszkalne, Domy Kanadyjskie, letniskow, całoroczne domy z balii Tajaks Kołobrzeg\nFirma TAJAKS powstała w 1990 roku jako zakład przemysłu drzewnego.\nNa stałe zatrudniamy technologa oraz wykwalifikowaną i doświadczoną, kilkunastoosobową załogę. We własnym zakresie wykonujemy projekty wykonawcze.\nZupełnie nowa i przestronna hala produkcyjna jest wyposażona w nowoczesne maszyny, urządzenia i narzędzia do obróbki drewna, co pozwala na różnorodność asortymentu oraz elastyczne zmiany profilu produkcji.\nDzięki temu, jak również dzięki wieloletniemu doświadczeniu, mamy możliwość przedstawienia Państwu szerokiej oferty, począwszy od budowy ekologicznych domów mieszkalnych przez mniejsze domki całoroczne i letniskowe, ogrody zimowe, werandy, wiaty, schody oraz stolarkę okienną i drzwiową-EURO PROFIL 68.\nFirma TAJAKS produkuje również na rynek niemiecki, szwedzki i duński m. innymi stolarkę okienną i drzwiową profil „skandynawski”. Współpracujemy ze sprawdzonymi producentami i dostawcami o wysokiej renomie i z dużym doświadczeniem, m. innymi ROTO, BKS, SIKKENS, REMMERS, WÜRTH, G-U…


Tunika damska - Białe tuniki damskie TOP SECRET, bez wzorów, biznesowe, bez ramiączek. W wyprzedaży za 39.99 zł. - Tuniki damskie - Bluzki i tuniki damskie - Odzież damska - Odzież - Sklep Radio ZET\nTunika Top Secret.Niezwykle stylowa i elegancka tunika o koszulowym kroju. Tunika z kołnierzykiem, długimi rękawami i dekoracyjnymi kieszeniami. Posiada przezroczysty panel na plecach. Idealna zarówno do pracy jak i wieczorne wyjścia. Tunika dostępna w kolorze białym (STU0108BI). Modelka ma 172 cm wzrostu i prezentuje rozmiar 34.\nodzież top secret tuniki damskie z długim rękawem tuniki damskie bez ramiączek tuniki damskie top secret białe tuniki damskie odzież top secret tuniki damskie bez rękawów tuniki damskie ze sklepu top secret\nBiała Tunika Preserving\nBiała Tunika Holocene


Jak regularnie organizować lekcje jogi?\nOto kilka wskazówek, jak sprawić, by Twoje zajęcia były trwałe, nawet jeśli chcesz, aby ćwiczenia jogi były sposobem komunikowania się z duszą, a jeśli chcesz tylko poprawić swoją kondycję fizyczną.\n1. Zaplanuj czas zajęć. Zapisz je w dzienniku lub kalendarzu, tak jakbyś nagrał ważne spotkanie biznesowe.\n2. Przygotuj miejsce. Jeśli pokój, w którym ćwiczysz, jest wykorzystywany również przez inne osoby do innych zajęć, przygotuj go do jogi. Nic nie powstrzyma Cię bardziej niż zagracony pokój, kiedy sam musisz posprzątać!\n3. Wyłącz telefon i daj wszystkim znać, że nie powinieneś przeszkadzać. Nie pozwól, aby cokolwiek zniszczyło twój zawód.\n4. Kiedy czujesz, że nie jesteś w stanie tego zrobić, ogranicz swoją lekcję do piętnastu minut, przynajmniej dziesięciu. Po prostu zacznij. Będziesz zaręczony tylko za piętnaście minut. Następnie, jeśli nie chcesz kontynuować, przestań. Zobacz, jak się poczujesz po piętnastu minutach zajęć. Założę się, że będziesz chciał kontynuować.\n5. Zawsze miej plan tworzenia kopii zapasowych. Jeśli jesteś zaangażowany w złożony kompleks z dużą liczbą asan energetycznych, wybierz alternatywny kompleks z częstym relaksem lub pracą wewnętrzną. I odwrotnie, jeśli jesteś zanurzony w ogromnej części wewnętrznej pracy, która trwa i trwa, od czasu do czasu wykonuj prosty podstawowy kompleks.\nBędą dni, kiedy życie zwycięży nad tobą. Nie będziesz w stanie ściskać klas, nawet jeśli naprawdę spróbujesz. Oto kilka minikompleksów, których używam z moimi klientami w takich sytuacjach (co zdarza się częściej niż bym chciał). Chociaż są to krótkie programy, wykonujące je, czuję ciągłość praktyki i wiem, że nie straciłem wątku przewodniego. O wiele łatwiej jest skompresować lub poszerzyć istniejącą praktykę niż wznowić psa.\nJakie są najczęstsze powody odmowy jogi?\nJapońska dieta przez 13 dni - menu\nJakie witaminy są lepsze dla kociąt\nJakie witaminy są lepsze dla mózgu\nJakie witaminy dla mężczyzn są lepsze


Tree Wieszak ścienny Swedese, Scandinavian Living Tytuł\n» Tree Wieszak ścienny Swedese\nKod produktu: 26332-mw\nFirma Swedese została założona w 1945 roku przez braci Yngve i Jerker Ekström oraz Svena Bertila Sjoqvista. Siedziba firmy znajduje się w Vaggeryd w Smalandii, tam również jest jedna z fabryk. Druga fabryka znajduje się w Ang, małejwiosce niedaleko Nässjö. Dzisiaj firma ta wyznaje takie same zasady jak 60 lat temu: robić piękne, nowoczesne meble, wtradycji skandynawskiego wzornictwa.\nStylowy i znany już na całym świcie wieszak projektu Katrin Petursdottir i Michaela Younga. Wykonany jest z MDF, w wykończeniu białym, czarnym lub dębowym. Świetnie komponuje się w każdym domu. Wieszak dostępny jest w 2 rozmiarach w wersji stojącej lub montowanej do ściany. Odległość od ściany zawsze w każdym 13cm\nDostępny w kolorze białym, czarnym i dębowym oraz żółtym, różowym, pomarańczowym, szarym i niebieskim.\nWymiary wysokość 134 cm, szerokość 77cm; wysokość 194 cm, szerokość 89cm


O co chodzi z tą Kartą Brukselską?\nRafał Muszczynko 21.01.2011 14:19\nKartę Brukselską podpisały w 2009 roku dwa polskie miasta: Gdańsk, Kraków, później dołączyła do nich Łódź. Czym jest ten dokument? Do czego zobowiązuje miasta? I jak doszło do jej podpisania?\nFot. Joanna Wróżyńska / Agencja Wyborcza.pl\nCofnijmy się w czasie do roku 2009. Do Brukseli na zorganizowaną przez Europejską Federację Cyklistów piętnastą już konferencję VeloCity zjechali z całego świata przedstawiciele władz miast i regionów oraz reprezentanci organizacji rowerowych - wszyscy, którzy są zainteresowani rozwojem ruchu rowerowego.\nNa konferencji wymieniano się doświadczeniami i dyskutowano o problemach ruchu rowerowego: problemach z przepisami drogowymi, budową odpowiedniej jakości dróg i pasów rowerowych, uspokajaniu ruchu w centrach miast, czy problemie z brakiem miejsc parkingowych dla rowerów.\nNa koniec konferencji uczestnicy uroczyście podpisali Kartę Brukselską , czyli wspólne zobowiązanie do:\n- zwiększenia do 15 procent udziału komunikacji rowerowej w ruchu miejskim do 2020 roku, - zmniejszenia o 50 procent ryzyka wypadków rowerowych do 2020 roku, - opracowania systemu parkingów rowerowych oraz polityki przeciwko kradzieży rowerów, - zwiększenia wykorzystania rowerów w dojazdach do szkoły i do pracy, - podejmowania działań na rzecz rozwoju turystyki rowerowej, - współpracy ze środowiskiem rowerowym, firmami i instytucjami publicznymi w celu upowszechnienia ruchu rowerowego.\nSygnatariusze Karty zaapelowali także do Parlamentu Europejskiego o podjęcie tematu rowerów, powołanie Oficera Rowerowego w Komisji Europejskiej oraz specjalnej grupy (podobnej do Parlamentarnej Grupy Rowerowej w Polsce) zajmującej się problemami rowerzystów w Parlamencie Europejskim. Celem ma być zapewnienie finansowego wsparcia, zarówno dla budowy infrastruktury rowerowej, jak i dla organizacji pozarządowych działających na rzecz rowerzystów.\nKartę podpisało łącznie ponad 50 miast i regionów z całej Europy. Wśród Polskich miast, które podpisały dokument, znalazły się Gdańsk i Kraków (pełną lista miast, które sygnowały kartę podczas VeloCity 2009 znajdziecie TUTAJ ). Później, 22 września 2010 roku, dołączyła do nich także Łódź . Pomimo obecności na VeloCity 2009, karty nie podpisali za to przedstawiciele urzędów miast z Tczewa i Warszawy.\nWarto wspomnieć, że Karta Brukselska, pomimo jasno określonych celów i ram czasowych na ich realizacje, jest tylko dokumentem wyrażającym wolę do działania. Sceptycy zauważają, że niedotrzymanie zobowiązań zawartych w Karcie, nie wiąże się z żadnymi represjami dla miast. Optymiści bronią Karty twierdząc, że w cywilizowanej Europie, nie jest to potrzebne, gdyż władze miast same doskonale rozumieją potrzebę i sens inwestowania w transport rowerowy.\nJak będzie w Polsce? Zobaczymy. Na razie nie jest dobrze. Rowerzyści z Krakowa już zwracają uwagę , że władze miasta nie przeznaczyły żadnych funduszy na rozwój transportu rowerowego, co nie daje szans na realizację zobowiązań.


Mój hummus idealny | Szpinakowa\nMój hummus idealny\nAutor: kikimora o 16:01 3 komentarze:\nEtykiety: Bez glutenu, Bez oleju, Ciecierzyca, Czosnek, Izrael, Kraje Arabskie, Tahini\nKiedyś pisałam o tym, że polubiłam hummus dzięki Jadłonomii. Długo upierałam się przy tym, że ciecierzycę na hummus trzeba gotować z sodą, ale ostatnio przestałam tak robić. Dlaczego? Bo gotowanie strączków z sodą w znacznym stopniu wypłukuje minerały.\nOwszem, hummus według zaleceń Marty jest najpyszniejszy na świecie, gładziutki, kremowy, ale dla mnie ideał powinien też mieć tak dużo dobrych dla ciała składników jak tylko możliwe. Dlatego mój hummus idealny jest ze zwyczajnie gotowanej ciecierzycy.\nSporo się jednak od Marty nauczyłam (i nie tylko, pomógł mi też przepis Wegan Nerd a także smakowanie najróżniejszych knajpianych hummusów) i dzięki temu udało mi się wyprodukować hummus kremowy, świeży i nieziemsko pyszny, mimo braku sody w całym procesie.\n-ciecierzyca- długo moczona i gotowana, ziarna muszą po ugotowaniu być mięciutkie i dać się dość łatwo rozgnieść między palcami\n-tahini- powinno być gładkie, kremowe i lejące się, dlatego większość sklepowych past sezamowych odpada, bo są po prostu za gęste; ja używam tego tahini, ale można też ewentualnie skorzystać z Primaviki (gęste, ale styknie) lub zrobić samodzielnie\n-zimna woda z lodówki- dodawana stopniowo podczas miksowania zapewni idealną konsystencję i gładkość\nDługo moczoną i gotowaną ciecierzycę spokojnie możecie podmienić na tę z sodą również w hummusie buraczanym.\ntahini (gładkie, lejące się)- 1/2-3/4 szklanki (jeśli ograniczamy tłuszcze to dajemy 1/2 szklanki, jeśli nie- spokojnie możemy tę ilość zwiększyć)\nzimna woda z lodówki- ja użyłam ok. szklanki\nCiecierzycę moczymy przez noc (8-10 godzin). Gotujemy w wodzie bez soli ok. 2 godziny lub do momentu, aż ciecierzyca będzie bardzo miękka i będzie dawała się łatwo rozgnieść między palcami. Odcedzamy i odstawiamy do przestudzenia. Do ciecierzycy dodajemy tahini, sok z cytryny, rozgnieciony czosnek, sól i pieprz. Miksujemy wstępnie blenderem o mocnych ostrzach. Podlewamy stopniowo lodowatą wodę i miksujemy dalej, aż hummus będzie gładki i jednolity. Jeżeli blender mocno się nagrzeje, dajmy mu odpocząć.\nTak przygotowany hummus podajemy z ulubionymi dodatkami. Ja najbardziej lubię polewać go ekstra tahiną, zmielonym czarnym sezamem i wędzoną papryką. Maczam w nim pokrojone w słupki warzywa lub pieczywo.\nNajlepiej smakuje na świeżo, dlatego zalecam robić go w mniejszych ilościach i zjadać w ciągu 2-3 dni.\nteenager ;) 21 października 2014 16:21\ntwój hummus zdecydowanie jest idealny! przyznam, że sama przyrządzam identycznie jak Ty ;) najlepszy!\nslyvvia 21 października 2014 16:23\nAaaaaaaale kremowy <3\nekocentryczka 21 października 2014 20:40\nPycha! Robiłam dziś bardzo podobny:)\nVegan Pasta Funghi\nKoktajl "Bomba wapniowa"\nRaw nernik karobowy z goji! Podsumowanie redukcji....\nJesienny Gulasz Mocy- burak, brukselka, ciecierzyc...\nKlasyczny pudding z chia\nTańsze zakupy w sieci\nNajlepszy dietetyczny majonez z tofu\nJoga i pole dance. Po co to robię?\nRacuchy drożdżowe po mojemu!\nRed cabbage curry. Tydzień redukcji #3.\nPieczona dynia z ziołowym dipem z tofu\nTydzień redukcji #2. Podsumowanie wrześniowe.\nJesienne smoothie jarmużowe


Ananasowo - żurawinowe na-sutki - serowe przepisy\nAnanasowo - żurawinowe na-sutki\nPrzepis Ananasowo - żurawinowe na-sutki\nserek topionySeromaniacy wiedzą, co dobreDo przepisu najlepiej wybierz: biało-czerwony Ser topiony Cztery Sery Ser topiony Z ziołamiŻyczymy smacznego!\nodrobina żurawinowego dżemiku\nPierś czyścimy z wszystkich elementów których nie mamy ochoty zjeść. Wkładamy do miseczki z odrobiną oleju i dużą ilością bazylii (najlepiej świeżej)i zostawiamy na jakieś pół godzinki w lodówce (a jeżeli piersiątko prosto z lodówki zimne to niekoniecznie).\nNastępnie przecinamy pierś tak, by powstała nam kieszonka i do tej sakieweczki wkładamy serek, który potem nam się przyjemnie roztopi (im więcej tym pulchniejszy kotlecik, tylko trzeba wtedy umiejętnie zakleić). Pierś panierujemy w mące i jajku, smażymy na złoty kolor\nnastępnie na wierzch nakładamy złoty ananasowy pierścień i dodajemy czerwone żurawinowe oczko.\nrybka28 od 2009-03-24 13:09


Zginął mężczyzna, na którego przewróciło się drzewo - zwielkopolski24.pl - wiadomości - informacje - ogłoszenia – portal - Zwielkopolski24 - zwielkopolski24.pl\nWielkopolska. W internecie pojawił się drastyczny film z... (38)\nZginął mężczyzna, na którego przewróciło się drzewo\n› zwielkopolski24› Wielkopolska 17 dni temu 29.11.2018\nkomentarzy 0 ocen 2 / 50% A A A\nArtykuł: Zginął mężczyzna, na którego przewróciło się drzewo\nWczoraj (28 listopada) w godzinach popołudniowych doszło do nieszczęśliwego wypadku w lesie między Gostyniem Starym a Stankowem (powiat gostyński).\nDo dramatu doszło wczoraj (powiat gosyński) przed godz. 14.00. Straż pożarna w Gostyniu otrzymała zgłoszenie z numeru 112, że podczas ścinania drzewa jeden z pracowników uległ poważnemu wypadkowi. Do szpitala zabrał go śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego - poinformował portal gostynska.pl.\n- Drzewo, przy którym pracował przygniotło pilarza. Wiedzieliśmy, że jest przyduszony, ale kiedy dotarliśmy na miejsce drzewo już nie leżało na poszkodowanym. Zdjęli je koledzy pilarze. Działania gostyńskich strażaków polegały typowo na udzielaniu pierwszej pomocy. Po przyjeździe pogotowia ratunkowego przekazaliśmy poszkodowanego lekarzowi i ratownikom medycznym - powiedział na miejscu zdarzenia kpt. Marcin Nyczka, oficer prasowy Komendy Powiatowej PSP w Gostyniu, podkreślając, że po przybyciu strażaków na miejsce zdarzenia poszkodowany był nieprzytomny.\nSpadające przy wycinaniu drzewo prawdopodobnie uderzyło pilarza w głowę, a później opadło na miednicę 29-letniego mężczyzny. Mieszkaniec gminy Gostyń miał złamane kończyny i uraz głowy.\nStan poszkodowanego okazał się na tyle poważny, że wezwano do pomocy śmigłowiec LPR. Na miejscu, w karetce pogotowia pacjent był intubowany i przygotowywany do transportu.\nStrażacy zabezpieczali miejsce lądowania śmigłowca LPR, który przyleciał z Poznania. Wylądował na przydrożnym polu i zabrał poszkodowanego do szpitala w Poznaniu.\nW okolice Stankowa wezwano policję, dojechali także pracownicy Nadleśnictwa Piaski, zarządzającego lasami. To właśnie na zlecenie tej instytucji wykonywane były prace przy ścinaniu drzew.\n- Wszystkie prace, związane z czynnościami gospodarczymi czy hodowlanymi, wykonywane są przez zakłady usług leśnych, z nimi podpisujemy umowy. Tak też było w tym przypadku. To był kolejny, normalny dzień pracy przy wycince surowca drzewnego. Przypuszczam, że do godziny 15. pilarze zakładu usług leśnych mieli robotę - poinformował Artur Poświatowski, sekretarz w nadleśnictwie, odpowiedzialny za sprawy związane z BHP.\nZapowiedział, że nadleśnictwo będzie prowadzić wewnętrzne postępowanie, aby ustalić okoliczności zdarzenia i prawdopodobną przyczynę wypadku.\n- Trzeba obejrzeć miejsce wypadku, pomierzyć. Na pewno można mówić, że doszło do wypadku przy pracy - dodał Artur Poświatowski.\nNiestety 29-letniego mieszkańca gminy Gostyń nie udało się uratować. Mężczyzna zmarł w poznańskim szpitalu.


Buty adidas Cf Lite Racer DB1590 CZARNY - Opinie i cena w sklepie sportowym YesSport\nMęskie buty sportowe adidas Cf Lite Racer cechuje wysoka dbałość o jakość wykonania, komfort oraz stabilizację stopy. Obuwie wykonano z połączenia siateczki, materiału tekstylnego i materiału syntetycznego. Podeszwa środkowa wykonana z pianki cloudfoam zapewnia komfort użytkowania, a podeszwa zewnętrzna do produkcji której zastosowano piankę cloudfoam gwarantuje przyczepność i stabilizację. Ze względu na swój charakter i konstrukcję przeznaczenie modelu to lifestyle. W tych butach nie przejdziesz niezauważony, a użyta technologia wraz z designem sprawi, że adidas Cf Lite Racer stanie się Twoim ulubionym obuwiem.\nModel: Cf Lite Racer CC\nNumer katalogowy: DB1590\nMateriał zewnętrzny: siateczka + materiał syntetyczny + materiał tekstylny\nKod produktu: DB1590


Lampa AVIA M producenta KASPA Pojedyncza lampa wisząca\nLampa AVIA M KASPA Lampy wiszące pojedyncze lampa wisząca 1 X 25W LED E27 transparent / chrom SZKLANY ZWIS nowoczesna lampa DESIGNERSKA FORMA\nLampy wiszące pojedyncze ilość źródeł świateł: 1 x 25W typ gwintu: E27 EAN: 5902047302305 Producent: KASPA Numer producenta: 10412109\nOrganiczny kształt przezroczystego szkła i prostota chromu to wyjątkowa synteza surowości i ekstrawagancji. Amorficzne kule znakomicie sprawdzą się zarówno w pojedynkę, jak i w asymetrycznie zaaranżowanej grupie świetlnej. Ich delikatne piękno przełamie nawet najbardziej ascetyczne wnętrze. Artyzm tkwi tutaj w ręcznie formowanym szkle czyniąc każda lampę jedyną i niepowtarzalną. Dzięki temu możemy pozwolić sobie na świetlny indywidualizm. Dostępne w trzech wersjach kolorystycznych, w trzech wielkościach kloszy, jako zwisy pojedyncze, potrójny plafon i lampa stojąca. Wszystko to z należytą starannością wykonane w Polsce! Każdy klosz formowany ręcznie jest gwarancją niepowtarzalności, każdy będzie nieco inny, bąbelki powietrza wynikają z ręcznej produkcji i nie są wadą produktu, a jego unikatową cechą. Możliwość regulacji długości stalowej linki.\nWyróżniającym się elementem tej niezwykłej kolekcji lamp oświetleniowych są klosze, amorficzne, niczym zastygłe w fazie tworzenia mydlane bańki. Świetnie komponują się z żarówkami typu Edison. Dostępne w trzech wersjach kolorystycznych, w trzech wielkościach kloszy, jako listwa oświetleniowa, potrójny plafon i lampa stojąca. Różnorodność barw, sprzyja idealnemu dopasowaniu lampy do koloru i stylu wnętrza. Lampy z kolekcji Avia przykuwają wzrok i działają wręcz hipnotyzująco, dlatego urozmaicą i uatrakcyjnią każdą przestrzeń. Połączenie ręcznie produkowanego szklanego klosza o nieregularnym kształcie z chromowanymi elementami, tworzy niepowtarzalną i ekstrawagancką kompozycję, która wzbogaci swym artyzmem każde nowoczesne pomieszczenie. Dzięki płynnej regulacji stalowej linki, można swobodnie ustawiać dowolną długość zwisu pięknych kloszy.\nWięcej ciekawych porad na naszym blogu w temacie Lampy kule – kropka nd i w aranżacji wnętrz .\nIndex produktu: 10412109\nKod EAN: 5902047302305\nZapytaj o: Lampa AVIA M KASPA Lampy wiszące pojedyncze lampa wisząca 1 X 25W LED E27 transparent / chrom SZKLANY ZWIS nowoczesna lampa DESIGNERSKA FORMA\nLampa AVIA jest rewelacyjna. Tak pomysłowego oświetlenia nie widziałam już dawno. Polecam gorąco.\nKasia K. dodał opinię: 10 września 2019 o 13:27\nPiękny model lampy.\nTomasz dodał opinię: 18 czerwca 2019 o 14:01\nSuper lampa! niebanalna i piękna zachwyca moich gości .\nAnna Piernikowska dodał opinię: 17 kwietnia 2019 o 10:18\nPiękna i nowoczesna forma!\nIrena P. dodał opinię: 08 czerwca 2018 o 13:59


Trener personalny Dąbrowa Górnicza - trening EMS - Studio Impulse training MEON EMS\nMEON EMS Impulse training > Wypróbuj EMS > Dąbrowa Górnicza\nDąbrowa Górnicza Trening personalny EMS\nTrening personalny EMS stanowi świetne rozwiązanie dla osób, które są zmotywowane dzięki szybko widocznym efektom. Impulsy elektryczne w zestawieniu z lekkimi ćwiczenia pozwalają przyspieszyć metabolizm oraz spalić dużą liczbę kalorii w krótkim czasie. Wystarczy Ci półgodzinna sesja treningowa EMS, żeby spalić około 1000 kcal. Elektrostymulacja mięśni to metoda, która jest bardziej efektywna od ćwiczeń na siłowni przy jednocześnie mniejszym nakładzie czasu. To czyni trening EMS doskonałym rozwiązaniem dla osób, które są zapracowane. Elektrostymulacja mięśni prowadzi do wysmuklenia sylwetki, zredukowania cellulitu, zminimalizowania bólu pleców oraz wzmocnienia kondycji. Podczas zajęć będzie towarzyszył Ci trener personalny, co zapewnia bezpieczne korzystanie z impulsów.\nZałóż swoje studio treningu personalnego MEON EMS w Dąbrowie Górniczej!\nDąbrowa Górnicza nie ma jeszcze punktów do treningu EMS. Możesz to zmienić dzięki naszej ofercie franczyzy. Otwórz studio treningu personalnego EMS w Dąbrowie Górniczej z naszym wsparciem merytorycznym lub wyposaż własną siłownię w system. Jeśli chcesz przetestować innowacyjną metodę, udaj się na ćwiczenia do najbliższego studia MEON EMS Impulse Training.\nTrener personalny Dąbrowa Górnicza – Trening EMS\nTrening EMS cechuje się wysoką skutecznością, dlatego jego popularność stale wzrasta. Zajęcia pod okiem wykwalifikowanego specjalisty sprawdzą się dla osób o różnej kondycji. Z elektrostymulacji skorzystają sportowcy, którzy chcą urozmaicić treningi i osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Ćwiczenia z wykorzystaniem impulsów elektrycznych będą też idealne dla osób początkujących, które przez lata nie ćwiczyły. Trening personalny EMS odbywa się bowiem bez zewnętrznych obciążeń, dlatego nie powoduje ryzyka kontuzji. Do wykonania treningu wystarczy kombinezon, który jest wygodny i zapewnia swobodę ruchów. Umieszcza się w nim konektor pozwalający na bezprzewodowe łączenie się z aplikacją. Kieruje nią trener, który dobiera moc i częstotliwość impulsów do potrzeb osoby ćwiczącej. Trening personalny z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni są odpowiedni dla osób w różnym wieku. Impulsy pobudzą mięśnie do wzmożonego wysiłku, dzięki czemu wystarczą dwa spotkania tygodniowo z trenerem personalnym w Dąbrowie Górniczej, żeby cieszyć się spektakularnymi efektami w krótkim czasie.\nTrening EMS - jak się ubrać?\nĆwiczenia EMS odbywają się w specjalnym kombinezonie. W kieszeni stroju umieszcza się konektor, który jest bezprzewodowo podłączony do aplikacji sterowanej przez trenera. Nie potrzebujesz więc sportowego stroju ani nawet obuwia. Możesz ćwiczyć boso czy w skarpetach.\nElektrostymulacja mięśni brzucha i kręgosłupa nie wymaga dużej częstotliwości, żeby przynieść zaskakujące rezultaty. Wystarczy, że wybierzesz się na zajęcia z trenerem personalnym dwa razy w tygodniu. Tak niewielka liczba spotkań koniecznych do uzyskania satysfakcjonujących efektów sprawia, że ostatecznie koszt treningu personalnego EMS okazuje się niski.\nSkorzystaj z treningu EMS w Dąbrowie Górniczej, kiedy studio zostanie otwarte, lub odwiedź inne studia, jeśli borykasz się z bólem pleców. Innowacyjna metoda pomoże Ci też w walce z wodą zatrzymującą się w organizmie. Wypróbuj ćwiczenia EMS, jeśli jesteś po kontuzji i nie możesz wykonywać innej aktywności fizycznej. Trening nie jest przeznaczony dla osób z rozrusznikiem serca, chorobą nowotworową oraz dla ciężarnych.


Citroen C4 Cactus Origins wersją bazową w Wielkiej Brytanii – Francuskie.pl – Dziennik Motoryzacyjny\nCitroen C4 Cactus Origins wersją bazową w Wielkiej Brytanii\nMarka spod znaku szewronów dostosowuje swoją ofertę na rynku brytyjskim do preferencji klientów. W efekcie Citroen C4 Cactus w specjalnej edycji Origins stał się podstawową wersją modelu.\nBrytyjski oddział Citroena zdecydował, że zrezygnuje z podstawowej wersji Feel modelu C4 Cactus. Decyzja jest oczywiście uzasadniona, okazuje się bowiem, że klienci na Wyspach preferują najwyższy poziom wyposażenia modelu Flair. 80% zamówień dotyczyło właśnie najbogatszego Cactusa. W związku z tym w brytyjskiej ofercie Citroen C4 Cactus będzie oferowany tylko w dwóch poziomach wyposażenia: specjalnej edycji Origins, która powstała z okazji 100-lecia francuskiej marki oraz w wariancie Flair. Kolekcjonerska wersja Origins otwiera cennik modelu.\nW wyposażeniu podstawowym pojazdu znajdziemy 7-calowy kolorowy ekran dotykowy, 17-calowe czarne felgi aluminiowe, system multimedialny kompatybilny z systemami Apple CarPlay i Android Auto, tylne czujniki parkowania, automatyczną klimatyzację oraz automatyczne światła i wycieraczki przedniej szyby.\nDo wersji Flair Citroen dodaje czujniki parkowania z przodu, bezkluczykowy system dostępu i uruchamiania pojazdu. Model jest wyposażony także w aktywne hamowanie, rozpoznawanie ograniczeń prędkości, kamerę cofania oraz Citroen Connect Nav z trzyletnią subskrypcją usług działających w czasie rzeczywistym TomTom Live.\nCitroen C4 Cactus Origins w Wielkiej Brytanii jest oferowany wyłącznie z silnikiem PureTech 110 połączonym z sześciobiegową manualną skrzynią biegów. Cena modelu wynosi 20.090 funtów. Wersja Flair jest oferowana z dwoma silnikami benzynowymi PureTech (110 KM i 130 KM) oraz dwoma jednostkami wysokoprężnymi BlueHDi 100 KM i 120 KM. Mocniejsze wersje są wyposażone w sześciobiegowe automatyczne skrzynie biegów. C4 Cactus w wersji Flair kosztuje 21.340 funtów.\nNowy Opel Corsa spotyka rzadki model Corsy GT z 1987 roku


Mielecki Oddział Ginekologii organizuje warsztaty dotyczące operacyjnego leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu – Promocja Mielec\nStrona główna / Bezpieczeństwo / Wpadki i wypadki / Mielecki Oddział Ginekologii organizuje warsztaty dotyczące operacyjnego leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu\nMielecki Oddział Ginekologii organizuje warsztaty dotyczące operacyjnego leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu\n30 września 2013\tMożliwość komentowania Mielecki Oddział Ginekologii organizuje warsztaty dotyczące operacyjnego leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu została wyłączona 252 Wyświetlenia\nWykonują setki operacji rocznie, już mogą szkolić innych\nMielecki oddział ginekologii ponad dwa lata temu rozpoczął starania o rozwój w kierunku zabiegowym. Dziś, po wielu szkoleniach i warsztatach oraz setkach udanych operacji, m.in. likwidujących problem wysiłkowego nietrzymania moczu czy obniżenia narządów rodnych, jest gotowy, by swoją wiedzą dzielić się z innymi fachowcami. Już 14 października odbędą się warsztaty poświęcone tej tematyce, podczas której lekarze-goście zobaczą 6 zabiegów.\nJak mówi ordynator oddziału dr n. med. Dariusz Komorowski, nie ma wątpliwości, że tego typu zabiegi są niezwykłe cenną częścią oferty medycznej oddziału ginekologicznego. – Wysiłkowe nietrzymanie moczu paraliżuje aktywność kobiet, które mają wręcz poczucie niepełnosprawności. Krępujący kłopot uniemożliwia normalną aktywność, a tymczasem zabieg wszczepienia specjalnych taśm-siatek i kilka dni hospitalizacji pozwalają o nim zapomnieć – mówi lekarz. Jak dodaje, gdy on i asystenci z jego oddziału rozpoczynali pracę, musieli się uczyć od zagranicznych specjalistów w Amsterdamie, Pradze, Berlinie, ale potem także już w Warszawie, czy Rzeszowie. – Dziś okazuje się, że to do nas lekarze zwracają o informację i rady, a pamiętając jak nam samym były potrzebne, chcemy zorganizować konferencję z warsztatami dla specjalistów, którzy kształcą się w kierunku uroginekologii – wyjaśnia dr Komorowski.\nA jest się czym się dzielić, bo doświadczeń nie brakuje. O ile kilka lat temu w Mielcu wykonywano około 100 operacji rocznie, to teraz tylko w tym roku ginekolodzy w Mielcu przeprowadzili ich już około 350. – Co bardzo ważne, pracujemy na taśmach wysokiej jakości, które co prawda kosztują więcej, ale pozwalają osiągnąć rewelacyjne rezultaty, mamy oczywiście także najaktualniejszą wiedzę, w tej chwili już duże doświadczenie, co przekłada się na bardzo znikomy odsetek powikłań. Wyrobiliśmy sobie markę, a teraz chcemy się dzielić wiedzą z lekarzami m.in. z Tarnowa, Dąbrowy Tarnowskiej, Kielc, Katowic, Krynicy i Brzeska – deklaruje ordynator. Lekarze będą się przyglądać i brać czynny udział w zabiegach wykonywanych na bloku operacyjnym mieleckiego szpitala.\nDyrekcja szpitala jest bardzo zadowolona z rozwoju oddziału i tego, że wiele pacjentek, które przeszły zabieg chwali efekty, podkreśla, że odzyskanie zdrowia wpłynęło na zmianę życia ich samych i ich rodzin. – Doceniają to również specjaliści z okolicznych ośrodków wykonujących takie zabiegi i chcący poszerzać swoją wiedzę, co pokazuje, że strategia rozwoju oddziału była trafnie zaplanowana – mówi Leszek Kołacz, dyrektor szpitala.\nFot. Pod koniec 2012 roku mielecka ginekologia otrzymała wyróżnienie od firmy, z którą współpracuje w zakresie wdrażania taśm-siatek, za nowatorskie podejście i znikomy odsetek powikłań.\nAneta Dyka-Urbańska, rzecznik prasowy szpitala w Mielcu\nPoprzedni Derby Podkarpacia, Stal Mielec – Stal Rzeszów 4:1\nNastępny ,,Waszmość nigdy nie dasz wiary” czyli Narodowe Czytanie Fredry


Dziwnów, gdzie Dziwna płynie dziwnie pod prąd - Czwórka - polskieradio.pl\nW Dziwnowie możemy przespacerować się ulicą Dziwną. Jej nazwa pochodzi od rzeki Dziwnej, której zdarza się płynąć pod prąd.\nMost w DziwnowieFoto: pixabay\n- Rzeka Dziwna płynie raz w jedną stronę, raz w drugą - mówi Tomasz Mazur z Morskiego Centrum Nauki w Dziwnowie. - A to ze względu na to, że występuje tzw. zjawisko cofki. Kiedy wiatr wieje z północy, to masy słonej wody są wpuszczane w koryto rzeki i ona płynie w przeciwną stronę, do źródła - wyjaśnia.\n04:08 czwórka stacja nauka 18.06.2021 dziwnów.mp3 Co dziwnego jest w Dziwnowie? (Czwórka/Stacja Nauka)\nKierunki pływów Dziwnej zmieniają się w zależności od pór roku. Wiosną woda odpływa do morza, w pozostałych porach roku, gdy wiatry wieją z północnego zachodu, mogą powodować wlewy wód z Zatoki Pomorskiej, czyli wspomniane cofki. - Mieszkańcy są do tego przyzwyczajeni, ale turyści czasem się dziwią - zauważa ekspert. - Przez cofki wody morskiej, w tej rzece można spotkać słonowodne gatunki ryb czy roślinność charakterystyczną do akwenów słonowodnych - dodaje.\nZdarza się, że woda z Bałtyku trafia aż do miejscowości Widuchowa, która od morza oddalona jest o 100 km. Nawet tam wędkarze mogą złowić morskie flądry i dorsze.\nZ geograficznego punktu widzenia Dziwna to nie rzeka, ale cieśnina, która łączy wody Zalewu Szczecińskiego z Morzem Bałtyckim. Potocznie nazywana jest rzeką, bo wyraźnie zaznacza się jej nurt i odprowadza wody Odry do Bałtyku.\nRozmówca Oliwii Krettek wyjaśnia, że nazwa Dziwnów pochodzi od nazwy tej rzeki. Przed 2003 rokiem istniało jeszcze Osiedle Dziwna. - 1 stycznia 2004 roku obie miejscowości zostały połączone. Dziwnów uzyskał prawa miejskie, a pamiątką po Osiedlu Dziwna jest dziś ulica Dziwna - wyjaśnia.\nDziwnów kryje jeszcze wiele różnych tajemnic: tutaj miała miejsce największa operacja wywiadowcza PRL-u, z tą miejscowością związana jest historia tajnego szpitala nr 250, w którym leczono greckich partyzantów. Na dodatek jest most - dziwny, bo obrotowy.


Forum Dinozaury.com • Zobacz wątek - [Opis] Gastonia (gastonia)\nTeraz jest 22 lutego 2018, o 01:37\n[Opis] Gastonia (gastonia)\nTytuł: [Opis] Gastonia (gastonia)\nNapisane: 27 maja 2008, o 09:59\nhttp://encyklopedia.dinozaury.com/index ... e=Gastonia\n- długość: 4,6 m\n- wysokość: 1,5 m\n- czas: wczesna kreda, 129-110 Ma (barrem, apt i wczesny alb)\n- miejsce: formacja Cedar Mountain, stan Utah (Stany Zjednoczone)\nNodosauridae (? Ankylosauridae)\nGastonia to północnoamerykański rodzaj średniej wielkości ankylozaura, który żył podczas wczesnej kredy, około 129-110 milionów lat temu na terenach obecnego stanu Utah. Jest bliski filogenetycznie Polacanthus, posiadał podobnie jak on krzyżową\ntarczę na grzbiecie oraz długie kolce na barkach. Gastonia była pierwszym polakantem przedstawionym w Muzeum Natury i Nauki w Denver, podobnie jak Gargoyleosaurus.\nGastonia jest znana z największej ilości szczątków spośród wszystkich polakantów. Typowy gatunek, G. burgei został opisany przez Jamesa Kirklanda w 1998 roku. Jej nazwa została nadana na cześć paleontologa Roberta Gastona, zaś epitet gatunkowy honoruje Donalda Burge, jednego z autorów opisu utahraptora - teropoda odkrytego w tym samym kamieniołomie co gastonia.\nGad ten występuje w powieści s-f Roberta T. Bakkera pt. "Raptor Red", przedstawiającej życie samicy z rodzaju Utahraptor. Z początku Acrocanthosaurus atakuje młodego osobnika Gastonia, jednak bez powodzenia. Potem samiec tego rodzaju rywalizuje z innymi samcami o względu według samic. Jednak gdy odsłania brzuch, zabija go para sprytnie wyczekujących utahraptorów. Zaprezentowano ją również w epizodzie Paleoworld, gdzie jest najciężej opancerzonym dinozaurem.\nHolotyp składa się głównie z kompletnej czaszki o numerze katalogowym CEUM 1307. Inny materiał odkryty w 1994 roku to co najmniej 3 czaszki, wiele kręgów i innych kości. W 2001 roku Gaston, Schellenbach i Kirkland opisali szczątki wchodzące w skład rekonstruowanego szkieletu z Denver. Były to między innymi: łopatka (CEUM 1254), prawa scapulocoracoid* (CEUM 1238), kość barkowa (BYU VP136), zgnieciona kość łokciowa (CEUM 3514), kość biodrowa (CEUM 3514), obie kości kulszowe (CEUM 1371), kość łonowa (CEUM 5060) oraz kość udowa (CEUM 3646).\nGastonia mogła być najciężej opancerzonym zwierzęciem lądowym wszech czasów. Obok innych ochronnych cech, posiadała także duże kolce skierowane na boki i w górę oraz ostre, trójkątne płyty wyrastające po bokach ogona ułożone w sposób, że mogły uciąć obiekty (np. rękę nieostrożnego drapieżnego dinozaura) które dostały by się między owe płyty podczas machania ogonem. Czaszka była wzmocniona i nachylona pod kątem sugerującym, że osobniki z tego rodzaju mogły przepychać się głowami. Gastonia, podobnie jak inne polakantydy (albo polakantyny) miała wiele cech ankylozaurydów, do których zalicza się czasem te zwierzęta jako podrodzinę Polacanthinae. Czasem wyodrębnia się je we własną rodzinę - Polacanthidae. Ankylozaurydową cechą jest np. czaszka przypominająca bardzo te należące do ankylozaurydów - gastonia miała rogi po bokach głowy. Była dość pospolitym zwierzęciem w swoich czasach. Nowe, obszerne badania wskazują jednak, że ankylozaury zaliczane do Polacanthidae tworzą grad bazalnych nodozaurydów (Thompson i in., 2011).\nGastonia Kirkland, 1998\nGastonia burgei Kirkland, 1998\nOstatnio edytowano 28 maja 2008, o 11:20 przez Tomasz, łącznie edytowano 13 razy\nNapisane: 27 maja 2008, o 19:52\n1) co to jest sakralna tarcza? czy to ma coĹ z zwiÄ\nzanego z religiÄ\n? moĹźe wyjaĹnisz niezorientowanym, o co chodzi\n2) i 'Ä'\nalbo Utahraptor, albo jutaraptora> tu i gdzie indziej\nTytuł: Re: [Opis] Gastonia (gastonia)\nNapisane: 27 maja 2008, o 20:15\nzamiast Nodosauridae powinno byÄ Ankylosauridae\nJest blisko spokrewniony z Polacanthus, poniewaĹź posiadaĹ podobnie jak on sakralnÄ\ntarcze na grzbiecie oraz dĹugie kolce na barkach.\nJej nazwa zostaĹa nadana dla uhonorowania sĹawnego paleontologa Roberta Gastona, zaĹ epitet gatunkowy honoruje Donalda Burge, jednego z opisodawcĂłw utahraptora - teropoda odkrytego w tym samym kamienioĹomie co gastonia.\n2 razy honoruje, zmieĹ jedno na "na czeĹÄ"\nopisodawcĂłw? moĹźe lepiej "autorĂłw opisu"?\nMoim zdaniem lepsza fotka\nGastonia may have been the most heavily-armored land vertebrate to have ever existed. Among its other protective features, it had large spikes along the sides of the body, sharp plates sticking from its tail that were shaped in such a way they could cut objects placed between them if the dinosaur flexed its body. The skull was reinforced and angled in such a way to suggest individuals of this species engaged in head-pushing contests. The eyes faced somewhat forward, and there were ankylosaurid-type horns on the rear corners of the skull. It was a common animal of its time and place.\nMoje swobodne tĹumaczenie:\nGastonia mogĹa byÄ najciÄĹźej opancerzonym zwierzÄciem lÄ\ndowym wszech czasĂłw. Obok innych ochronnych cech, gastonia miaĹa duĹźe kolce skierowane na boki i w gĂłrÄ, ostre, trĂłjkÄ\ntne pĹyty wyrastajÄ\nce po bokach ogona uĹoĹźone w sposĂłb, Ĺźe mogĹy uciÄ\nÄ obiekty (np. rÄkÄ nieostroĹźnego drapieĹźnego dinozaura) ktĂłre dostaĹy by siÄ miÄdzy pĹyty podczas machania ogonem. Czaszka byĹa wzmocniona i nachylona pod kÄ\ncym, Ĺźe osobniki z tego rodzaju mogĹy przepychaÄ siÄ gĹowami. Gastonia, podobnie jak inne polakantydy (albo polakantyny) miaĹa wiele cech ankylozaurydĂłw, do ktĂłrych zalicza siÄ czasem te zwierzÄta jako podrodzinÄ Polacanthinae. Czasem wyodrÄbnia siÄ je we wĹasnÄ\nrodzinÄ - Polacanthidae. AnkylozaurydowÄ\njest np. czaszka przypominajÄ\nca bardzo te naleĹźÄ\nce do ankylozaurydĂłw - gastonia miaĹa rogi po bokach gĹowy. ByĹa doĹÄ pospolitym zwierzÄciem w swoich czasach.\nEDIT - zmieniłem o klasyfikacji w opisie\nNapisane: 27 maja 2008, o 21:18\npierwsze sĹyszÄ o takim spolszczeniu\nSakralna tarcza jest to "pĹyta" kostna chroniÄ\nca grzbiet (a raczej okolice miednicy) owego zwierzÄcia (bardzo dobrze przedstawiona jest na podanej przez nazuula rekonstrukcji). ZaĹ "sakralne" (nie chodzi tutaj o religiÄ) to nazwa pochodzÄ\nca od miednicy (sacrum). Czyli sÄ\nto koĹci lub krÄgi w okolicy miednicy, np. sakralne krÄgi (sacral vertebrae) - w jÄzyku polskim krÄgi krzyĹźowe\nResztÄ poprawiĹem i dodaĹem\nNapisane: 28 maja 2008, o 07:09\ndziÄki za wyjaĹnienie\nNapisane: 28 maja 2008, o 07:22\nYellow Cat Member, gdzie jÄ\nznaleziono, ma 126 + 2.5Ma, (wg http://en.wikipedia.org/wiki/Cedar_Mountain_Formation), czyli 129-123Ma\nW Poison Strip Member i Ruby Ranch Member znaleziono Gastonia sp., co rozszerza jej zasiÄg do ok. 110Ma\nWiÄc bÄdzie 129-110.\nwĹaĹciwie powinno byc bez pytajnikĂłw, bo jego przynaleĹźnoĹÄ do polakantĂłw jest pewna. Tylko wg niektĂłrych naukowcĂłw powinna byÄ to jednostka o randze rodziny, a wg innych podrodziny.\nTomasz, co ty zrobiĹeĹ z tym obrazkiem? JakoĹ brzydko wyglÄ\nNapisane: 28 maja 2008, o 07:30\nJuĹź poprawiĹem - moĹźe byÄ?\nNapisane: 28 maja 2008, o 07:45\nczas: wczesna kreda, 129-110 (barrem)\nczas: wczesna kreda, 129-110 Ma (barrem, apt i wczesny alb)\nNapisane: 22 czerwca 2009, o 09:46\nGad ten wystÄpuje w serii Raptor Red, fikcyjnej] powieĹci Roberta Bakkera,\nRR to nie seria ksiÄ\nĹźek, tylko pojedyncza ksiÄ\nĹźka. Poza tym ze zdania wychodzi, Ĺźe powieĹÄ RR nie istnieje. ProponujÄ coĹ takiego:\nGad ten wystÄpuje w powieĹci s-f Roberta T. Bakkera pt. "Raptor Red" ...\nNapisane: 8 listopada 2016, o 12:23\nOpis poprawiony i zaktualizowany, zapraszam do czytania:\nhttp://encyklopedia.dinozaury.com/index ... ldid=17532


Ja pierrr. Gdzie się podziali prawdziwi mężczyźni? - wiocha.pl absurd 554171\nJa pierrr. Gdzie się podziali prawdziwi mężczyźni?\nJa się kur** pytam!\nMiniixo 12-04-08, 22:18 Zgłoś\nDodano: 2012-04-08, 22:18:16 przez: Miniixo\nprawdziwi są tam gdzie byli,a pedały ? sam nie wiem gdzie i nie wiem skąd są te cioty... jak idę ulicą to nie widuje takich...\nnie wiem jak to coś określić\nO kur*a. Jak można nosić czapkę z metką ? -,-\nYou can blowjob\nTak właśnie wygląda bubel genetyczny:)\nNawet przyroda się czasem myli. :-)\njak tak patrze i widzę tych wszystkich "biberów" to się ciesze ze jestem mężatką bo jak bym miała wybrać z tego matactwa to pewno umarłabym jako stara panna dziewica ;p\nJust...in....Bieber. Czarno na białym.\nOoo a więc to facet. Nie wpadłabym. myślałam, że to brzydka laska :P\nZfemininizowani 'faceci' i babochłopowe feminazistki - lewactwu i ich inżynierii społecznej już podziękujemy, mamy dość.\nschyl się po mydło a zrobią Ci dobrze\nwojna by sie niektorym sprzydala albo chociaz wojsko ..\nPrawdziwi nie wrzucają swoich fotek do neta.\njaa.. pier.... xd masakraa xd\nTo już się zaczyna robić nudne, co drugie zdjęcie tutaj to faceci poprzebierani w damskie ciuchy i tytuł "gdzie prawdziwi faceci?" oraz mój ulubiony "dla takich powinni przywrócić obowiązkowe wojsko".\nNo i dobrze, o tym trzeba mówić głośno i to piętnować, to się moze jeden z drugim zastanowi.\nA ja myślałam że u mnie w klasie są pedały . o.o\nno niewiem np przed moim monitorem w tej chwili :D\nto już choroba jest takich do psychiatryka nic więcej a potem się dziwią że jeden drugiego zabija\nByłby dobrym ruchomym celem....\na ja sie pytam gdzie sa rodzice??!! pozwolic dziecku tak sie zeszmacic-dla mnie niezrozumiale...\nNo i to jest właśnie pedał , A nie tak jak wszyscy mówią ze każdy chłopak co ma długie włosy to pedał -,-\nnie dosc, ze czarny to jeszcze pedal ;>\na ta mycka mo jeszcze z kodem kreskowym:D nie ma to jak lans na ciuchy ze sklepu:)\nAAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHHAHAHHAHAHAHAH! A ja się pytam, jak on mógł założyć ocieplaną kamizelę do diamentowej bransoletki? :D\npytanie do kobiet...... czy wam sie podoba ten KMIOT??\ndramat współczesnych czasów, gdzie te chłopy?\nyyyyyyyyyy.....a to jest chlop????? oooo mamusiu:):):)\nciota w hooooooook\nskąd pewność , że to facet ? ma to wypisane na czole ?\nw pace zostalby nadworna dziwka\nWywałaszyć to zanim się rozmnoży, to najlepsze lekarstwo.\nRadzę wyjść na ulicę, zamiast przed kompem gnić to zobaczysz prawdziwych mężczyzn.\nQrwa,to już się robi nudne,ciągle to samo idiotyczne pytanie" gdzie Ci faceci"? A wyjdż jedno z drugim z domu to zobaczysz że facetów jest całkiem sporo.\nJa się w ogóle zastanawiam co się autorka rozumie pod pojęciem "prawdziwy mężczyzna"? Tak samo wk*rwiają mnie teksty o wprowadzeniu przymusowej służby wojskowej.\nno k*rwa tu jestem! juś pisałem kilka razy!\nTo teraz czekać na obrońców zniewieściałości, którzy to coś nazwą WŁASNYM STYLEM.\nKobiety same takie coś stworzyły ... to teraz mają ;D\nJa nawet tyle makijażu nie daje sobie na twarz -.- wiocha!\nNiektóre kobiety mogły by się od niego uczyć makijażu heheheh\nAle ciota ! I jeszcze ten kod kreskowy na daszku czapki.\nFajny mi się podoba! SUPERR ;D\nPedał to pedał ...ale ten to przesadzil ;o\nte cos nie ma prawa nazywac sie facetem\nWyślij mu wiadomość, że luntek szuka chłopaka ;P\ntypko po co dopisalas te litery do foty tego fagasa?jak ostatnio przegladalem poczekalnie to widzialem to zdjecie u ktoregos mastera a opis zalosny jakby faktycznie facetow brakowalo rusz dupcie z domu poszukaj na miescie faceta zamiast pedalka w sieci i skoncz biadolic\nja tych napisów na zdjęciu nie dodałam :D\no kurde w zyciu bym nie powiedziala ze to koles, ale opis mnie nakierowal masakra\nMiniixo dziewczynka 16 lat i "Ja pierrr" "Się kur** pytam". Double wiocha.\nSzukacie takich odyńców a później zadajecie takie głupie pytania... w necie ich nie znajdziecie...\nI'm JUST CUNT - POWINNO BYĆ\nI'm Just A Cunt * :') Powinno ale ja tych napisów nie dodałam na zdjęciu .:D\nte brwi są hipnotyzujęce... nie mogę oderwać oczu!\nNiewolnicy poczuli wolność. Trzeba znowu czarnym pokazać kto tu jest panem:D\nJa pier...le, co za gej!!!\nKobiety - nikt wam nie każe latać za takimi kolesiami. Faceci - nikt wam nie każe tak wyglądać, więc w czym problem? "Facet to ma być facet" ale dla kogo ja się pytam? Baby, którym się on nie podoba, nie polecą na niego więc co one od niego chcą?!\nwe więzieniu by kariere tym dzióbkiem zrobił\nzagrożeni wyginięciem jak dinozaury\npamiętacie jak Kargul z Pawlakiem świnie pastowali;))Tutaj tez coś próbował:))\nFuuu...co to jest :C\nja myslalam ze to hydraulik Mario ;x\nKtóry? Podejrzewam, że ma dwóch...\nTU POMOZE TYLKO 9MM\nnormalnie mi nie przeszkadza jak się chłopak robi na taką prawie ładnego jak dziewczyna - ale ten to już jest pedał totalny... a jak to jest dziewczyna to chyba brakuje mi słów\nGrzmię tylko plastik prądu nie przewodzi :D\nDlaczego zawsze wrzucacie jakiś pedałów/gejów itp. i pytacie o prawdziwych mężczyzn. Przecież to nie ma sensu. Nie czytając komentarzy założę się, że będą o przywróceniu obowiązkowej służby wojskowej, o mordowaniu i tepieniu, albo "do gazu" i oczywiście homofobiczne teksty minusowane i obr\ni obrońców... Zastanówcie się czy to ma sens, bo to już jest schematyczne.\nJust cunt! - fixed :)\nGorszego Pajaca nie widziałem ! :D\nmoże i było . sorry nie wiedziałam ;D\nhaha wieem , ale to masarka co ludzie ze sobą robią. -,-\nI w koło Macieju to samo... gdzie te chłopy i gdzie te chłopy. Zmieńcie płytę, bo to już się zrobiło nudne.\nkoleżanko może to taka tęsknota\nspokojnie maleńka, jeszcze znajdziesz


Dodano: 11 lipca 2021, 16:00 0\nZamek w Bobolicach / Źródło: fot. adobe stock\nBobolice zostały zrekonstruowane, podniesione z ruin i do dziś zdarzają się opinie, że nie jest to budowla obronna, ale makieta, atrapa, fantazja na temat tego, jak 400 lat temu wyglądał zamek. Aby jednak zrozumieć fenomen tego miejsca, prześledźmy jego dzieje.\nZamek w Bobolicach, zbudowany za czasów Kazimierza Wielkiego jako jeden z kilku strzegących granicy od strony Śląska, w 1370 r. nadany został przez Ludwika Węgierskiego Władysławowi Opolczykowi. Ten z kolei przekazał go Węgrowi Andrzejowi Schonyemu z Barlabas, który zasłynął jako rozbójnik, prawdziwy raubritter napadający na kupców i podróżnych. Już w 1396 r. Bobolice zostały zdobyte przez wojska Władysława Jagiełły. Później zamek pozostawał w rękach Krezów, Myszkowskich i Męcińskich. Został wzięty szturmem i uszkodzony w czasie wojny o tron w Polsce w 1587 r., kiedy wpadli tu stronnicy Maksymiliana Habsburga. Później koleje losu Bobolic były podobne do innych polskich zamków – zostały zrujnowane przez Szwedów, a przed 1683 r. opuszczone. W każdym razie Jan III Sobieski, który podążał tędy pod Wiedeń, nie nocował tutaj, gdyż obiekt nie nadawał się już do zamieszkania. W kolejnych stuleciach Bobolice stały się tylko malowniczą ruiną uwiecznioną na licznych szkicach i fotografiach.\nTRWAŁA RUINA NA WIEKI\nDopiero pod koniec XX w. zaczyna się kolejny etap historii tego miejsca. W 1999 r. bracia Jarosław i Dariusz Laseccy kupują od miejscowego chłopa ruiny zamku, które stanowiły własność prywatną i powoli zamieniały się w stos gruzu i kamieni. Pięć lat później wykupują także pozostałości pobliskiego Mirowa i cały pas ziemi pomiędzy zamkami.\nWkrótce rozpoczynają odbudowę Bobolic i równocześnie długą, jak by powiedział Władysław Łoziński, trzynastoletnią wojnę prywatną z konserwatorem zabytków, który zrobi wszystko, aby miejsce to pozostało ruiną, a zamek nigdy nie stanął na szczycie skały. „Wśród części konserwatorów zabytków panuje przekonanie, że tzw. trwała ruina jest dobrem najwyższym, że nie należy nic z tym robić – twierdził Lasecki w jednym z wywiadów. – To pogląd zakorzeniony głęboko w czasach Polski Ludowej. Zupełnie obce jest mi takie myślenie. W ten sposób stawiamy pomniki hołdu najeźdźcom, którzy nasze zamki w taką ruinę obrócili. Dumny naród odbudowuje swoje zabytki. Tak robią Niemcy, Francuzi, Austriacy. Dlaczego nie my, Polacy?”.\nJak wyglądała odbudowa? W świetle informacji udzielanych przez inwestorów chodziło o ścisłą rekonstrukcję historyczną. Ponieważ nie zachowały się żadne plany ani widoki zamku, właściciele odtworzyli je na podstawie opinii i projektów licznych archeologów, architektów, inżynierów i konserwatorów, m.in. dr. Waldemara Niewaldy, dr. Sławomira Dryi, prof. Janusza Bogdanowskiego, prof. Stanisława Karczmarczyka i innych specjalistów. Prace poprzedziły wykopaliska archeologiczne, które odsłoniły podwaliny dawnego zamku; odnaleziono także wiele elementów zabytkowej kamieniarki. Do odbudowy Laseccy zatrudniali doświadczonych kamieniarzy i murarzy, do przygotowania zaprawy wykorzystali m.in. płukany piasek rzeczny i wapno gaszone trzymane w dołach przez 30 lat, przypominające stosowane w średniowieczu.\nGłównym przeciwnikiem rekonstrukcji zamku wciąż był konserwator zabytków, który kwestionował poszczególne etapy i elementy odbudowy. Boje toczyły się, jeśli wierzyć wypowiedziom Laseckiego: o kąt nachylenia dachu, o rodzaje drewna na drzwi, o wspomnianą zaprawę i wiele innych kwestii. We wrześniu 2011 r. zamek został otwarty i zaraz stał się przedmiotem kolejnych sporów; tym razem pomiędzy architektami, miłośnikami sztuki i pasjonatami Jury Krakowsko-Częstochowskiej w szczególności. Dotyczyły one zasadności odbudowy oraz tego, czy stała ona w zgodności z historycznymi realiami, i w ogóle kwestii, czy takie zabytki powinny być odbudowywane, czy też nie.\nNiestety, wielu architektów po dziś dzień pozostaje wrogami jakiejkolwiek rekonstrukcji, a jednocześnie biada nad stanem ich zniszczenia. Nawet Maciej Rydel, jeden z największych specjalistów od dokumentowania i ratowania dworów polskich, określa np. zniszczony dwór z Rdzawy, który odtworzono w Sądeckim Parku Etnograficznym w Nowym Sączu, mianem „atrapy”. Inny wybitny znawca architektury obronnych zamków i dworów – nieżyjący już Leszek Kajzer – pisze o dworze w Łękach Kościelnych, który pokazany był w serialu „Rodzina Połanieckich” i odrestaurowany przez konserwatora zabytków w latach 60., jako o „powojennym preparacie konserwatorskim”. Dochodzi zatem do swoistego paradoksu – obaj panowie ubolewają nad ruiną dworków pozostawionych przez PRL na pastwę czasu i PGR-ów, ale te same budowle zrekonstruowane lub odbudowane już dla nich dworami nie są. Rydel nie ukrywa niechęci do współcześnie powstałych obiektów. Pisze: „Co powiedziałby książę Czartoryski dziś, widząc budownictwo wiejskie i miejskie, mieniące się »dworkowym«, które można by określić jako »kundlizm architektoniczny «? Na 400-metrowych działkach, często bez jakiejkolwiek namiastki parku, przy uliczkach o jednorodzinnej zabudowie, tworzone są koślawe potworki, które właściciele i pożal się Boże architekci jakże chętnie nazywają »dworkami«. Większość ich właścicieli nie skalała się wiedzą, czym był dwór w historii Polski”.\nZAMEK CZY „GARGAMEL”?\nCzym są więc w świetle powyższych słów Bobolice i inne odbudowane współcześnie podobne im obiekty? Dworami i zamkami czy też ich atrapami, modelami, produktami dworkopodobnymi? Pytanie to powinno rozbijać się na dwie kwestie. Pierwsze to historyczność wykonania. Jeśli są to pełnoprawne rekonstrukcje, odtwarzające dawne zamki z wykorzystaniem materiałów i technik budowania, to nie można odmówić im historycznych nazw. Czy zamkiem jest Guédelon w Burgundii, którego budowę rozpoczęli Michel Guyot i Maryline Martin w 1997 r.? I przez 23 lata wznosili ręcznymi, starymi technikami budowlanymi z wykorzystaniem dźwigów deptakowych i transportu konnego?\nOdpowiadam prosto: nie jest, rzecz jasna, zamkiem średniowiecznym, ale samego miana „zamku” odmówić mu nie można. Czy zatem Bobolice można tak nazwać? Oczywiście – odpowiadam. Jest to prawdziwy zamek, tyle że wiernie zrekonstruowany; mam też wrażenie, że przypomina raczej ten z XVI–XVII w. niż z czasów Kazimierza Wielkiego. Swoją drogą, czy można nazwać zamkiem i w ogóle zabytkiem Zamek Królewski w Warszawie, spalony 17 września 1939 r. i wysadzony w powietrze przez Niemców, a następnie odbudowany z dbałością o szczegóły? Jeśli rekonstruowane współcześnie obiekty opierają się na solidnych podstawach historycznych, włączając plany, materiał wykonania i wyposażenie, to bez wątpienia są tym, czym być powinny: zamkami, pałacami i dworami. Czy jednak zamkiem jest obiekt budowany przez korporację szemranych japiszów w Stobnicy w Puszczy Noteckiej, z pogwałceniem prawa budowlanego?\nNie! To produkt zamkopodobny i najwłaściwsze określenie dla niego pochodzi z gwary architektów: oto „gargamel” w pełnej krasie, podobny do sławnego zamku czarownika z popularnej kreskówki o smerfach. Różnica pomiędzy takimi potworkami a solidnymi rekonstrukcjami zasadza się na historyczności. Zamek czy pałac miał specyficzny rozkład pomieszczeń, meble, będące jak zwykle we dworze zbieraniną sprzętów ze wszystkich epok historycznych od późnego średniowiecza do wieku XX, odpowiednie otoczenie i specyficzny klimat. Wszystko to znajdziemy właśnie w Bobolicach. Ich rekonstrukcja każe postawić nam także drugie pytanie: Czy architektura zamków i dworów powinna mieć swoją ciągłość historyczną, skoro ma ją państwo polskie? Czy budowa dworów i pałaców upadła po klęsce II Rzeczypospolitej, czy też powinna odrodzić się po nocy komunizmu i trwać dalej? Uważam, że wobec stanu zabytków w naszym kraju innej drogi po prostu nie mamy.\nArtykuł został opublikowany w 28/2021 wydaniu tygodnika Do Rzeczy.


Wspaniała służba zdrowia...ale. - Blog Konrada Świrskiego\nDni z długim weekendem przyniosły problem chorobowy. Jeden z członków mojej rodziny potrzebował pilnie pomocy, stan wyglądał na ciężki. Dodatkowo martwiło nas, że przecież najpierw weekend, a potem zaraz narodowe święto. Z duszą na ramieniu pojechaliśmy na badania … a tu wszystko okazało się wspaniałe.\nDoskonałe wyposażenie gabinetu i wiele nowoczesnych urządzeń. Zaangażowany lekarz kierujący od razu na zaawansowane USG. Natychmiastowe pobranie krwi i wszystkie badania, jakie tylko były możliwe i już po kilku godzinach przesłane na pocztę elektroniczną. Niezbędna operacja, ale od razu jest ona umówiona na poniedziałek (pomiędzy świętami) i wszystko będzie przygotowane. Przed samym zabiegiem długa rozmowa i jasno pokazane zagrożenia i wszystkie możliwości. Pełne zrozumienie do pytań i jednocześnie prawdziwe współczucie i troska o pacjenta. Potem sam zabieg i od razu wszystkie informacje od lekarza prowadzącego. Trzeba co prawda kolejnego przeglądu oraz dodatkowych zastrzyków, a jest narodowe święto, ale są lecznice otwarte 24h i tam pomimo wolnego dnia, też wszyscy uśmiechnięci i przyjaźni. Lekarz nawet na wszelki wypadek trzyma w pogotowiu możliwość wykonania transfuzji i okazuje się, że na życzenie, dowóz krwi nie trwa więcej niż pół godziny. W takiej atmosferze i przy takiej opiece, powoli wszystko wraca do normy i nasz drogi Deni, po skomplikowanej operacji usunięcia śledziony wydaje się że wraca do zdrowia.\nTak, to zachorował poważnie nasz pies. Okazuje się, że opieka weterynaryjna, pomimo przecież braku centralnego ubezpieczenia, NFZ, rozliczeń i kontraktów, planów strategicznych i zaangażowanych ministerstw, daje sobie radę. Czyste przychodnie, relatywnie brak kolejek, opieka 24-godzinna i najnowsze urządzenia badawcze dla lekarzy. Jak oni sobie radzą , a przy okazji są mili, przyjaźni , współczujący i naprawdę zaangażowani w leczenie swoich pacjentów. Może zamiast kolejnych planów naprawczych i radosnych obietnic, warto popatrzeć o co tam chodzi i zaadoptować najlepsze wzorce. Ja na pewno jeśli zachoruje to poproszę żeby mnie potraktować … jak psa.\nJeden komentarz do “Wspaniała służba zdrowia…ale.”\n15.11.2014 o 15:01\nCalkowicie potwierdzam. Wielokrotnie przezylismy takie sytuacje z naszymi czlonkami rodziny\n(pies i 3 koty). Tak moze byloby w „ludzkie” opiece zdrowotnej. Ale niestety jest pozostala ona socjalistyczna ( moze dokladniej -stala sie wlasnoscia ordynatorow).\nI tym samym nie ma sumy, ktorej nie jest w stanie zmarnowac. Wszyscy to wiedza, ale nikt tego\npodobnie jak gornictwa nie ruszy.


Czy podczas remontu warto zainwestować w smart home? - Teleinfo24.pl\nAnalizy Oferteo.pl pokazały, że pierwsze miesiące 2021 r. wygenerowały rekordowy popyt na usługi remontowe. W porównaniu do analogicznego okresu w 2020 r. liczba zleceń wzrosła 2,5 raza. Najczęściej zlecaną usługą jest malowanie, ale wysoko znalazł się także m.in. remont instalacji elektrycznej.\nCo piąta badana osoba zadeklarowała, że planuje w tym roku rozbudować swój dom o rozwiązania smart home. Plany najczęściej dotyczą artykułów AGD i RTV (44 proc. ankietowanych wyraziło chęć zakupu właśnie tego rodzaju sprzętu) oraz odświeżaczy powietrza, wentylatorów i klimatyzatorów (41 proc.). Dużym zainteresowaniem cieszą się także wszelkiego rodzaju produkty zwiększające bezpieczeństwo posesji (36 proc.) oraz sterujące ogrzewaniem (32 proc.).\nPowyższe dane pokazują, czego użytkownicy oczekują od inteligentnego domu. Komfort, bezpieczeństwo, oszczędność to najważniejsze czynniki motywujące do inwestycji i warto je uwzględnić w planach remontowych.\nUżytkownicy, którzy posiadają w swoim domu lub mieszkaniu rozwiązania inteligentnego domu wskazują, że najczęściej są one zainstalowane w tradycyjnych miejscach wypoczynku, czyli w salonie (58 proc.) oraz sypialni (58 proc.). Zgodnie z raportem Oferteo.pl, są to również najczęściej remontowane pomieszczenia – dotyczy ich aż 81 proc. wszystkich zleceń na usługi renowacyjne.\nTechnologia smart home jest także wsparciem w polskich kuchniach (51 proc.) oraz łazienkach (31 proc.). To wyraźny dowód na to, że oferta producentów jest kompleksowa i każde pomieszczenie w domu można uczynić bardziej „inteligentnym”.\nPrzedstawione dane pochodzą z badania ankietowego przeprowadzonego w Polsce w maju 2021 r. przez firmę SW Research dla Netatmo, metodą CAWI na reprezentatywnej próbie 1053 osób.\n← IATA przechodzi na usługi zintegrowanego wsparcia i zarządzania aplikacjami\n5 sposobów na zapobiegnięcie oszustwom w e-commerce →


Mazowieckie przyznało dodatkowe fundusze na rozwój gmin. Blisko 85 mln zł - Fundusze europejskie\nTomasz Jakubowski • 24 czerwca 2019 - 11:51\nW tym roku programy wsparcia na Mazowszu cieszyły się dużą popularnością (fot. Pixabay.com)\nRadni województwa mazowieckiego zatwierdzili przyznanie dofinansowania w ramach programów wsparcia. Rozwój bazy sportowej, nowe pracownie informatyczne i językowe, aktywizacja sołectw czy modernizacja dróg powiatowych i gminnych oraz projekty edukacyjne i kulturalne to tylko część zadań, których realizacja będzie możliwa dzięki środkom samorządu Mazowsza.\nSamorząd województwa mazowieckiego przyznał gminom środki w ramach programów wsparcia.\nPozytywnie rozpatrzono aż 1434 wnioski.\nZ budżetu Mazowsza wydano na ten cel blisko 84,1 mln zł, z czego 16,7 mln zł trafi do Warszawy i miejscowości okołowarszawskich.