Naishormoonid ja pillid - täielik loetelu - Neerupealised\nJust tema lubab tüdrukul naiselik olla, vastutab ka tervise, ilu ja emotsionaalse seisundi eest ning aitab sageli raseduse kavandamisel.\nÖstrogeeni tabletid - meditsiiniliseks kasutamiseks kõige mugavam vorm.\nNende hormoonide peamised funktsioonid\nÖstrogeeni normaalsel tasemel suudab naine täita oma reproduktiivfunktsiooni, tunneb end hästi ja näeb hea välja. Hormoonide puudus provotseerib viljatust ja välimuse halvenemist. Kuid liig pole mitte vähem ohtlik, see põhjustab hormoonist sõltuvaid kasvajaid.\nTüdruku kehas teatud vanuses aktiveeritakse östrogeeni tootmine, seda protsessi nimetatakse puberteediks. Suguelundite kudedes hormoonide mõjul toimub teatud ümberkorraldamine. Lisaks sellele aitavad östrogeenid kaasa piimanäärmete kasvule, kehakujude ümarusele ja huvi arenemisele meessoost poole elanikkonna hulgas.\nÖstrogeenid koos teiste hormoonidega mõjutavad keha ainevahetust. Kui üldiselt on kõik normaalne, paraneb juuste ja naha välimus naistel.\nNaissoost hormoone östrogeene sisaldavad ravimid on ette nähtud:\nmunasarjade funktsiooni puudulikkus, mida iseloomustab hormooni tootmise vähenemine või lakkamine;\nmenopaus ebameeldivate sümptomite leevendamiseks;\nemaka eemaldamine koos manustega, kui tema enda hormoone ei toodeta;\nmeessuguhormoonide liigsest seisundist põhjustatud seisundid (see hõlmab androgeenset alopeetsiat ja aknet);\nrasestumisvastaseid vahendeid, mille puhul naised kasutavad tablette, samuti geeli.\nÖstrogeeni ebapiisava tootmise korral toimub ebaregulaarne menstruatsioon ja viljatus. Hormoonasendusravi östrogeenravimitega võib aidata reproduktiivfunktsiooni normaliseerida..\nNendel eesmärkidel kasutatakse ka tupetooteid, mis taastavad tupe ja emakakaela kudesid.\nMilliseid östrogeeni sisaldavate ravimite sorte on olemas?\nKõik preparaadid, mis sisaldavad naissuguhormoone östrogeene, võib jagada kahte rühma. Jagage siis:\nTerapeutiline. See hõlmab kõiki ravimeid, mida kasutatakse hormoonide taseme korrigeerimiseks endokriinsete patoloogiate korral..\nRasestumisvastased vahendid. Siin räägib nimi iseenda eest. See ravimite rühm on ette nähtud kaitseks soovimatu raseduse eest..\nMeditsiinipraktikas on pikka aega kasutatud ravimeid, mis mõjutavad positiivselt naiste hormonaalset tausta. Neil on teatud eelised ja ka puudused, see tähendab, et need võivad keha kahjustada. Farmakoloogiaettevõtted töötavad välja uusimad ravimid, millel on vähem väljendunud kõrvaltoimed. Arst võib neid välja kirjutada ainult teatud näidustuste korral.\nMõelge kompositsiooni östrogeeniga ravimite peamistele tüüpidele.\nLooduslikud steroidid, mis sisaldavad naissoost hormoone bioloogilistest organismidest, tavaliselt loomsest uriinist. See on peamine põhjus ravimi allergiliste reaktsioonide sagedaseks esinemiseks patsientidel..\nLaboris keemiliste vahenditega saadud sünteetilised analoogid. Nendel ravimitel on kõrge efektiivsus, neid kasutatakse paljude hormoonist sõltuvate vaevuste raviks.\nFütoöstrogeenid, mis saadakse taimsetest materjalidest sünteesides. Neid kasutatakse peamiselt siis, kui organismis puudub hormoonide loomulik tootmine, näiteks menopausi ajal.\nProgesteroon - gestageeni puudus enam ei ohusta!\nPillid võivad korvata ka tänapäeval naissuguhormooni gestageeni vanusest tingitud vaeguse. Menopausiga naissoost hormoone toodavad munasarjad väga väikestes kogustes. Seetõttu asendab selline ravim nagu Progesteroon (ja selle analoogid Geston, Glylyutin, Lutein, Progestin, Lucorten) munasarjade tööd tõhusalt.\nAsendusravi saab läbi viia ka Duphastoni ja Utrozhestani abiga. Need vahendid on ette nähtud mitte ainult rasedatele naistele: need on ette nähtud ka pärast munasarjade eemaldamist koos amenorröa, tsüstilise fibroosse mastopaatiaga ja menopausi ilmingute leevendamiseks.\nProgestogeenidega ravimeid ei soovitata kasutada neeru- ja maksapuudulikkuse, hüpertensiooni, bronhiaalastma, tromboflebiidi või tromboosi all kannatavatele inimestele. Tõsised vastunäidustused on diabeet, migreen ja epilepsia..\nVastavalt nende koostisele jaotatakse ravimid järgmistesse tüüpidesse:\nravimid, mis sisaldavad eranditult östrogeene;\nkombineeritud ained östrogeenide ja progestogeenidega.\nKõik naiste jaoks mõeldud hormonaalsed ravimid jagatakse ka vastavalt kokkupuute suunale:\nVahendid, mida kasutatakse hormoonide puuduse täitmiseks naise kehas, on mõeldud naiste reproduktiivfunktsiooni taastamiseks. Need on efektiivsed ka ebaregulaarse menstruatsiooni korral..\nSellised ravimid leevendavad menopausi sümptomeid ja avaldavad kasulikku mõju rasedate naiste hormonaalsele taustale. Selliste tablettide koostises toimib östradiool kõige sagedamini östrogeenina..\nNaissoost hormoonide östrogeenidega tablettide ravimite nimed on toodud allpool.\nKõrvaltoimete ilmnemine sõltub rangelt naise seisundist tervikuna:\nMis haigused tal enne hormonaalsete ravimite kasutamist olid?\nMis haigused praegu on??\nAllergia erinevate toimeainete suhtes.\nRavimi ostmisel peate tähelepanu pöörama selle ravimi toimeainele. Toimeaine on peamine aine, millest kogu preparaat koosneb. See võib mõjutada iga inimest erineval viisil, kõik sõltub inimesest. Oluline tegur on inimese immuunsus..\nSoovitatav on suurendada individuaalset immuunsust looduslike elementide abil, näiteks:\nKõrvaltoimed kontratseptiivide võtmisel\nRasestumisvastaste vahendite kasutamisega kaasnevad alati suured hirmud, sest sündimata lapse tervis ja areng võivad sõltuda nende kasutamisest, kui naine rasestub. Just nemad võivad häirida naise tupe piirkonna mikrofloora tasakaalu.\nHormonaalsete ravimite kasutamise alguses võib täheldada:\nPeapööritus koos valu;\nAinevahetushäired kehas, mis põhjustab rasvumist;\nÄrrituvus ja tüsistused vere hüübimisega;\nÖstrogeenid võivad kehale ka mõju avaldada:\nKantserogeenne Viitab pahaloomuliste kasvajate ilmnemisele.\nMutageenne. Põhjustab rikkumisi naise keha geenivaramus, kus DNA kromosoomide arv.\nEratogeenne toime põhjustab loote halba arengut ema platsenta, see võib põhjustada lapse arengu halvenemist.\nNende seas on kõige populaarsemad järgmised ravimid:\nÖstradiool. Ravim on ette nähtud peamiselt menopausiks, et taastada hormonaalne tase..\nEelmarin. Kui täheldatakse menstruaaltsükli talitlushäireid, kasutatakse seda ravimit. See on efektiivne ka emakaverejooksu korral..\nMicrogynon. See ravim, nagu ka eelmine, kuulub kombineeritud östrogeeni-progestageeni ravimite rühma.\n"Proginova." Seda saab välja kirjutada hormonaalse puudulikkuse korral. See ravim, nagu eelmine, on väga tõhus..\nGormopleks on laia toimespektriga ravim. Tunnistagem, et võtame, sõltumata hormoonide puudumise põhjustest, vanusel pole ka tähtsust.\n"Estrofeminal" - kasutatakse viljatuse raviks. Stabiliseerib hormooni taset reproduktiivses eas naistel..\nOvestin. Selle ravimi toimeaine on östriool. Selle kasutamise näidustused on menopausi, viljatuse tunnused. Võib aidata samaaegsetes haigusseisundites pärast naise suguelundite kirurgilist eemaldamist. Ravimi "Ovestin" kasutamise juhised, hind ja ülevaated on esitatud allpool.\nTriquilar on kombineeritud östrogeen-progestogeenravim, mis sisaldab suurtes annustes hormoone.\nArst peab määrama ravimeid. Ise ravimine on vastuvõetamatu.\nKuidas suurendada taimseid tooteid?\nMõnikord on väikese kõrvalekaldega mõistlikum mitte kasutada hormonaalseid ravimeid, vaid kasutada looduse kingitusi. Kuid seda tuleb teha rangelt kokkuleppel arstiga ja mitte kunagi ise ravida.\nSeda toodet peetakse kõige tõhusamaks ravimtaimeks, mis näitab östrogeeni taseme alandamist..\nLinaseemned mitte ainult ei suurenda nende hormoonide sisaldust veres, vaid aitavad ka keha puhastada ja omavad kasvajavastast toimet..\nSeda ravimit soovitatakse võtta mitte rohkem kui kaks supilusikatäit päevas. Seemneid saab jahvatada ja segada meega, lisada pudrule või süüa neid lihtsalt klaasi veega.\nApteekides leiate linaseemneekstrakti, mida saab kasutada ka menopausi tunnuste ilmnemisel.\nSellel fütoterapeutilisel ainel on ka üsna kõrge efektiivsus vere östrogeeni taseme alandamisel. Arstid määravad selle sageli viljatusega patsientidele..\nTähtis! Boori emakas põhinevaid fonde ei soovitata kasutada koos sünteetiliste hormonaalsete ravimitega. See on tingitud tüsistuste tekkimise suurest tõenäosusest ravimite kasutamisel.\nEnne ravi alustamist peate konsulteerima spetsialistiga ja ravi ajal tuleb perioodiliselt testida. Ravi kestus ei tohiks ületada kolme kuud.\nHüpoöstrogenismi korral on soovitatav ravimit võtta ainult menstruaaltsükli teises faasis. Kui ravi ajal tekib veritsus, tuleb ravi halvenemise vältimiseks katkestada..\nAllpool on toodud kõige populaarsemad rasestumisvastased vahendid:\nKõiki neid rasestumisvastaseid tablette peetakse ühefaasilisteks kontratseptiivideks, milles östrogeeni sisaldus on üsna madal. Nende tegevus põhineb asjaolul, et kui sünteetiline östrogeen siseneb kehasse, tagatakse looduslike hormoonide tootmine, mille tagajärjel ovulatsiooni ei toimu.\nKirjutage välja selliseid ravimeid, sealhulgas rasestumisvastaseid vahendeid, tavaliselt koos gestageenravimitega.\nMillised on muud östrogeeni sisaldavad hormonaalsed preparaadid?\nKuidas hoida östrogeeni normaalsena?\nHormoonide hoidmiseks inimkehas õigel tasemel ja nende rikkumise vältimiseks on vaja elus meeles pidada olulisi reegleid:\nOn vaja radikaalselt muuta toitumine kergeks, toiteväärtuseks ja keha jaoks väärtuslikuks. See ei tähenda, et te ei pea sööma rohkem maiustusi või kooke, grilli ja muid suupisteid.\nOn vaja meeles pidada, et keha vajab iga päev mineraalide, vitamiinide ja muude elementide tarbimist. On vaja süüa valgutoite, süsivesikuid sisaldavaid toite, samuti rasvaseid toite, kuid ainult mõõdukalt. Peate sööma rohkem puu- ja köögivilju, enne kasutamist peske alati! Praegu on puu- ja köögivilju ostes vaja neid kantserogeenide, sünteetiliste värvainete ja antioksüdantide eemaldamiseks pesta kuumas, keedetud vees..\nPeate jälgima oma elustiili. Ei ole soovitatav kogu aeg arvuti taga istuda, see ei kahjusta mitte ainult nägemist, vaid ka rühti ja inimese üldist immuunsust. Peate rohkem liikuma värskes õhus, tegelema erinevate spordialadega. Korvpalli või ujumisega tegelemine pole just tõsine, ei, kuigi kõik sõltub inimese soovist. Piisab vaid keha normaalseks hoidmisest ja siis öeldakse "Aitäh!".\nLisaks kõigele sellele peate kontrollima ka oma emotsioone, mitte olema kiired ja pidevalt stressis olema. On vaja leida oma keha ja emotsioonidega ühine keel ja siis hakkavad nad teile kuuletuma, mitte teie neile.\nMuidugi, kui looduslikud looduslikud preparaadid ei aita inimest, siis peate pöörduma spetsialisti poole. Arst soovitab alati usaldusväärseid rasestumisvastaseid vahendeid, antidepressante.\nMüügil võite leida preparaate geeli või kreemi kujul, mis sisaldavad naissoost hormoone.\nNeed vahendid sisestatakse tuppe aplikaatori abil. Sellisel kujul on hormoonil kasulik toime naiste suguelundite kudedele ja urineerimissüsteemile. Kreem eemaldab tõhusalt menopausi ebameeldivad sümptomid ja hoiab ära hormoonide puudusest tekkinud muutused. Sarnast toimet täheldatakse östrogeenide ja ravimküünaldega vaginaalsetes tablettides..\nKõige populaarsemad vaginaalsed preparaadid:\nMõelge toote "Ovestin" kasutamisjuhistele, hinnale ja arvustustele.\nSelle rühma ravimid hõlmavad premariini, mis on saadaval erinevate annuste ja vaginaalse koorega tablettide kujul. Toimeaine on konjugeeritud östrogeenid, mis on eraldatud tiinete märade uriinist. Premarin sisaldab suurtes annustes tugevaid hormoone, mida inimkeha ei tooda, samuti väikestes kogustes östrooni ja östradiooli.\nRavim aitab menopausi (palavik, higistamine, pearinglus, ärrituvus, depressioon), emakaverejooksude, menopausijärgse osteoporoosi, menstruaaltsükli probleemide korral.\nHormonaalne ravim on välja kirjutatud menopausijärgsel perioodil. See abinõu kõrvaldab naiste reproduktiivse süsteemi talitlushäired. See sisaldab östrogeene, mis mõjutavad keha positiivselt..\nMõelge, kuidas ravimit kasutada.\nKreem. Urogenitaalsüsteemi alumiste osade atroofia korral määratakse Ovestini salv esimese 1-2 nädala jooksul annuses 1 päevas, millele järgneb annuse vähendamine. Enne operatsiooni kasutage ööpäevast annust 2 nädalat.\nTabletid. Päevas on ette nähtud mitte rohkem kui 8 mg. Urogenitaalsüsteemi alumiste osade atroofia korral võetakse ühe kuu jooksul 4-8 mg päevas, seejärel vähendatakse annust. Menopausi ajal võetakse nädala jooksul 4-8 mg.\nKüünlad Sisse toodud enne magamaminekut tuppe. Päeval 2 nädala jooksul on ette nähtud 1 suposiit, järk-järgult vähendades annust ühe suposiidini 2 korda nädalas.\nKüünalde maksumus on 1250 rubla, koor - 1300, 1300 tabletti.See sõltub piirkonnast ja apteekide ahelast..\nSelle ravimi kohta on palju positiivseid ülevaateid. See sobib naistele, on hästi talutav, põhjustab harva kõrvaltoimeid.\nKas on mittehormonaalseid?\nNeed ravimid on tavaliselt ette nähtud menopausi ebameeldiva mõju neutraliseerimiseks. Pöörduge kindlasti arsti poole.\nMenopausaalse sündroomi ilmingute neutraliseerimiseks määravad arstid sageli närvisüsteemi mõjutavaid ravimeid.\nNäiteks vähendab selline vahend nagu Atarax ärevuse, erutuvuse, unehäirete raskust, normaliseerib südame aktiivsust. Ravimit turustatakse 2 ml ampullides; soovitatav on intramuskulaarne manustamine öösel..\nMittehormonaalseks raviks menopausi ajal võite kasutada Qi-Klim vahendeid. See põhineb taime tsimikifuga ekstraktil, mis sisaldab fütoöstrogeene.\nQi-Klimi kasutamine aitab naisel leevendada selliseid menopausisündroomi ilminguid nagu:\nRavimi kasutamise mõju ilmneb järk-järgult, haripunkti täheldatakse kaks kuni neli nädalat pärast ravi algust.\nVastavalt Norkoluti tablettidega kasutamise juhistele sisaldab ravim toimeainena noretisterooni. Oma toime poolest sarnaneb see gestageeniga (hormoon, mis tagab raseduse normaalse kulgemise). Nende ainete puudusel areneb sageli viljatus, menstruaaltsükli rikkumine ja spontaanne abort. Ravim on ette nähtud:\nvähieelsed seisundid (endomeetriumi hüperplaasia);\nmenstruatsioon ilma ovulatsioonita (anovulatoorne metrorraagia);\nimetamise katkestamise vajadus (rinnapiima tootmine);\nrasestumisvastase vahendina (arst peaks nendel eesmärkidel välja kirjutama annuse).\nEnne ravi alustamist tuleb välistada pahaloomuliste kasvajate (kasvajate) esinemine.\nSee on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:\nreproduktiivse süsteemi healoomuliste kasvajate, piimanäärmete esinemine;\nmis tahes lokaliseerimise pahaloomulised kasvajad, mitte ainult reproduktiivsüsteemi kuuluvad elundid;\nsuurenenud östrogeeni sisaldus naise veres menopausi ajal;\nhaigused, mis on seotud endomeetriumi liigse vohamisega, näiteks endometrioos.\nKasutamise vastunäidustuste olemasolu välistamiseks peate esmalt läbima täieliku uurimise. Lisaks peab arst pärast ravi alustamist regulaarselt jälgima patsiendi seisundit ja laboratoorseid uuringuid. Tänu sellele lähenemisele on võimalik õigeaegselt tuvastada arenev komplikatsioon ja muuta raviskeemi..\nSee on bioloogiliselt aktiivne lisand, mittehormonaalne preparaat, mis põhineb taimset päritolu looduslikel komponentidel. Tänu sellele tööriistale normaliseeritakse östrogeeni metabolism ja välditakse naiste reproduktiivsüsteemi hormoonist sõltuvate patoloogiate arengut..\nMäärake täiskasvanutele 1 kapsel kollast hommikul, 1 kapsel rohelist pärastlõunal, 1 kapsel punast õhtul. Ravimit on vaja võtta alates menstruatsiooni esimesest päevast.\nMillised preparaadid sisaldavad östrogeene, saate kontrollida oma arstilt.\nNaissuguhormoonidel põhinevate ravimitega ravitakse sageli igasuguseid günekoloogilisi haigusi, mitmesuguseid hormonaalseid häireid, menopausi või raseduse põhjustatud muutusi kehas.\nHormooni pillid on kõige tõhusam ravim. Ja enne selle ravimi kasutamist peate diagnoosima ja konsulteerima ravispetsialistiga.\nNaissuguhormoonid täidavad ainevahetuse reguleerimise funktsiooni, stabiliseerivad reproduktiivset süsteemi. Neid hormoone toodavad teatud elundid - munasarjad - ja neil on oma eesmärk:\nprogesteroon vastutab loote muna implanteerimise, keha ettevalmistamise lapse kandmise protsessiks ja menstruatsiooni lõpetamise eest (kuulub gestageenide rühma);\nöstrogeenide rühm, kuhu kuuluvad östradiool, östroon ja östriool, mis tagavad naiste seksuaalsete omaduste kujunemise, nad vastutavad ka menstruaaltsükli, rasunäärmete töö eest;\nprolaktiin, mis vastutab imetamise ja rindade suurenemise eest, hoiab ära võimaliku raseduse imetamise ajal;\nfolliikuleid stimuleeriv hormoon - täidab munasarjades folliikulite küpsemise ja moodustumise funktsiooni, on peamine ovulatsiooni protsess;\nluteiniseeriv hormoon - oluline östrogeeni normaalseks tootmiseks, vastutab kollaskeha moodustumise eest.\nÖstrogeene kasutatakse rasestumisvastaste vahendite ja sugunäärmete rikete korral.\nErinevate hormonaalsete tasakaalustamatuste korral võib tekkida menstruaaltsükli talitlushäire, mis põhjustab tavaliselt probleeme rasestumis-, kandevõime ja isegi viljatusega. Asendusravi abil saab naissuguhormoonide taset normaliseerida..\nFütoöstrogeenid tablettide kujul\nHormoonide taimsetel analoogidel põhinevate ravimite tootmisel kasutatakse fütoöstrogeene järgmistes vormides:\nSaloniinid - steroid ja triterpenoid;\nOn oluline mõista, et fütoöstrogeene leidub ürtides ja toitudes äärmiselt väikestes kogustes. Tootmisel kasutatakse ravimite tõhususe suurendamiseks taimede ekstrakte..\nFütoöstrogeenid sisalduvad järgmistes valmististes:\n"Inoclima" - valmistatud östrogeenide baasil, mis on isoleeritud sojast. Sellel on kõrge efektiivsus, lisaks ei põhjusta see ravim praktiliselt kõrvaltoimeid.\n"Feminale" - valmistatud punase ristiku ekstraktist. See ravim kõrvaldab menopausi ilmingud, parandab südame-veresoonkonna süsteemi tööd ja tugevdab ka luukoe.\n"Estrovel", "Qi-Klima", "Klimadinone". Need ravimid sisaldavad looduslikke fütoöstrogeene, mis on saadud tsimiputi taimest. Nende koostis täiendab vitamiinide-mineraalide kompleksi. Seetõttu on nende tarbimise taustal õiglase soo välimus märkimisväärselt paranenud.\nKlimafem - ravimkoostis sisaldab ka looduslikke fütoöstrogeene, mis on saadud humalast ja punasest ristikust. See vahend kõrvaldab tõhusalt menopausi ilmingud ja parandab naha seisundit.\nSoovitatava annuse olulise ületamise korral areneb tõsine seisund, mis hõlmab järgmisi sümptomeid:\nverekaotuse tõttu teadvuselangus.\nTähtis! Kui kahtlustate selle seisundi arengut, peate võimalikult kiiresti arstiga nõu pidama. Patsient hospitaliseeritakse haiglas, kus ta peaks olema spetsialistide järelevalve all.\nSpetsiifilisi abinõusid hüperestrogenia kõrvaldamiseks hormoonide üledoosi tõttu ei ole. Ravimi jäänuste eemaldamiseks kehast viiakse läbi maoloputus. Pärast seda on ette nähtud säilitusravi, mis sisaldab diureetikume, vitamiine jne..\nKeha negatiivsed reaktsioonid nendele ravimitele\nTableti östrogeeni võtmisel on võimalik järgmiste kõrvaltoimete teke:\nisutus ja kõhupuhitus;\niiveldus ja oksendamine, mis on põhjustatud maksa- ja sapipõie probleemidest;\nõhupuudus ja peapööritus;\nlibiido suurendamine või vähendamine.\nKeha kõrvalreaktsioone saab minimeerida, kui kasutate taimse päritoluga looduslike östrogeenidega ravimeid, samuti vaginaalset kreemi või salvi, samuti suunatud toimega küünlaid, geeli ja pille. Need normaliseerivad hormonaalset tausta ja ei mõjuta mingil moel siseorganeid.\nVaatasime üle naiste östrogeeni sisaldavad tooted.\nÖstrogeeni nimetatakse tavaliselt mitmesugusteks naissoost steroidseteks suguhormoonideks, mida toodetakse munasarjade folliikulite aparaadis. Kuid osa selle osast on võimeline sünteesima meeste kehas (munandites). Lisaks toodetakse seda väikestes kogustes nii naiste kui ka inimkonna tugevas pooles neerupealistes..\nÖstrogeenid on bioloogiliselt aktiivsed ained, mis tagavad organismi erinevate organite ja süsteemide normaalse toimimise.\nNeid sünteesitakse androgeenidest ensümaatilise reaktsiooni teel..\nHormoon, mis on võimeline tootma:\nmunasarjade follikulaarne aparaat;\nPraeguseks on kindlaks tehtud 3 tüüpi steroidhormooni..\nSeetõttu nimetatakse seda mitmuses sageli östrogeenideks.\nÖstradiool on kõige aktiivsem steroidhormoon, mis toodetakse naisorganismis munasarjades ja meessoost kehas testosterooni muundamise kaudu.\nEstron on östradiooli järel tähtsuselt teine hormoon. See sünteesitakse androstenedioonist, mis on peamine munasarjade toodetav androgeen..\nÖstriool on sekundaarne ja passiivne hormoon. Kuid raseduse protsessis mängib see kõige olulisemat rolli, kuna see aitab parandada verevoolu emaka anumate kaudu ja osaleb piimanäärmete arengus.\nKoos vere liikumisega läbi anumate võib östrogeene üle viia inimese keha igasse nurka.\nEnamasti leitakse neid:\nÖstrogeeni on võimalik sünteesida mitte ainult inimkehas. Seda leidub ka looduses..\nSeda võib leida järgmistest toodetest:\nerinevates kala- ja lihavormides;\nÖstrogeene ei nimetata juhuslikult naissuguhormoonideks. Neil on kehale feminiseeriv mõju..\nSelle hormooni otsesel osalusel toimub reproduktiivsüsteemi organite arendamine, samuti naissoost sekundaarsete seksuaalsete tunnuste kujunemine, mille hulka kuuluvad:\nJuuste ilmumine häbememokkadele ja kaenlaalustele.\nVaagnale iseloomuliku kuju moodustamine.\nÖstrogeeni taseme langus põhjustab sageli:\nÖstrogeeni peamine ülesanne on reguleerida naiste reproduktiivorganite normaalset toimimist. Need pakuvad kehale tuge raseduse ajal..\nEsitatud steroidhormooni peamised funktsioonid naisorganismile:\nNormaalse ja regulaarse menstruaaltsükli tagamine.\nTupe lima sekretsiooni stimuleerimine, sperma ellujäämiseks soodsa keskkonna loomine ja muna edasine viljastamine.\nVähendage kolesterooli ja madala tihedusega lipoproteiinide sisaldust.\nRasvavarude harmooniline jaotumine, mis loob pehme ja naiseliku kuju.\nNaiste keha ettevalmistamine emaduseks.\nOsalemine naha pinna loodusliku hüdratsiooni protsessis.\nRasunäärmete normaalse toimimise reguleerimine.\nUue luukoe moodustumise stimuleerimine.\nÖstrogeenid mõjutavad otseselt naise psüühikat. Steroidhormooni koguse vähenemine aitab kaasa sagedasele meeleolu kõikumisele, rõhutud ja ärritunud seisundile (PMS)..\nÖstrogeene sünteesitakse ka meessoost kehas, aga ka testosterooni naistes.\nKeskmiselt on nende kogus 50-130 pmol / l.\nMeestel täidab esitatud steroidhormoon järgmisi funktsioone:\nNormaalse kolesterooli taseme säilitamine.\nKaasamine lihaste kasvu.\nSuur või ebapiisav kogus östrogeeni mõjutab negatiivselt kogu organismi toimimist.\nSelle puudumine põhjustab sageli järgmisi tagajärgi:\nReproduktiivse süsteemi arengu aeglustamine noorukitel.\nEbaregulaarne menstruaaltsükkel või üldse mitte.\nMasendunud vaimne seisund, järsk meeleolu muutus.\nVähenenud jõudlus ja unetus.\nVähemalt kolme ülaltoodud sümptomi esinemisel peate viivitamatult pöörduma kogenud günekoloogi-endokrinoloogi poole. Sel juhul on kõige sagedamini östrogeen välja kirjutatud tablettides.\nLisaks on see ravim vajalik järgmistel juhtudel:\nTupekuivuse ja vähenenud sugutungiga.\nViljatuse ja nõrga sünnituse raviks.\nRavimite tootmiseks saadakse hormooni sageli sojast või magusast metskartulist. See protsess viiakse läbi taimede puhastamise teel ja moodustades molekuli, mis on peaaegu täielikult identne munasarjade toodetavaga..\nSageli toodetakse hormoone sünteetiliselt. Saadud sünteetilise östrogeeni keemiline struktuur erineb mõnevõrra selle loodusliku analoogi struktuurist. Kuid selline hormoon võib organismile tugevamat mõju avaldada..\nSellele võivad viidata järgmised sümptomid:\nKülmad käte ja jalgade jäsemed.\nRinnanäärme ja emaka kasvaja.\nJuuste väljalangemine ja akne nahal.\nPuhitus ja turse.\nHormooni liig võib põhjustada:\nLisaks on östrogeeni manustamine vastunäidustatud:\nÖstrogeeni eelised tablettides:\nInimese kehas normaalse hormoonide tasakaalu säilitamine.\nPositiivne mõju ajule ja südame-veresoonkonnale.\nUue luukoe moodustumine.\nÖstrogeeni võtmine tablettides võib põhjustada järgmist:\nPuhitus ja pidev janu.\nIiveldus ja peavalu.\nEbakorrapärase määrimise väljanägemine.\nOn 2 tüüpi östrogeeni sisaldavaid ravimeid:\nHaiguste korrigeerimiseks vajalikud ravigrupi ravimid.\nKõige kuulsamad ja populaarsemad rasestumisvastased vahendid on järgmised:\nNaissuguhormoonide eesmärk, kirjeldus ja nimed tablettides\nKui aastate jooksul toodetakse naise kehas üha vähem hormoone, kirjutatakse sageli välja tablettide naishormoone.\nSellised ravimid kõrvaldavad paljud sümptomid, mis kaasnevad hormoonide puudusega..\nMis on naissuguhormoonid\nHormoonid on ained, mida toodetakse peaaegu kõigis keha organites ja kudedes, nii et need mõjutavad selle toimimist ja üldist toimimist..\nHormonaalne taust määrab järgmised olulised omadused:\nkehakaal ja kalduvus taastuda,\njuuste värv ja struktuur,\nkäitumine ja mõtlemine.\nInimkeha toodab nii naissoost kui ka meessuguhormoone. Nende arv on tingitud soost.\nKõige rohkem neist toodetakse endokriinsüsteemi abil, mis sisaldab järgmisi näärmeid:\nSellesse süsteemi kuuluvad ka järgmised organid:\nNende näärmete toodetud hormoonid sisenevad vereringesüsteemi kaudu erinevatesse organitesse..\np, blockquote 9,0,0,0,0 -> Huvitav! Siiani on teada kuni 60 hormooni tüüpi, mille abiga moodustub hormonaalne taust. Naiste hormoonide näitajate normist kõrvalekalded provotseerivad tõsiseid tüsistusi.\nMiks tekib hormoonide tasakaalustamatus\nNaissoost hormoone sisaldavad ravimid ja tooted on ette nähtud peamiselt kehas esineva hormonaalse tasakaaluhäirete korral. Selle võivad käivitada paljud negatiivsed tegurid, sealhulgas järgmised:\nteatud ravimite toime,\nmitmesugused haigused, eriti viirusliku iseloomuga,\nSee tasakaalustamatus ilmneb ka halbade harjumuste taustal, sealhulgas järgmistel põhjustel:\nKaasaegsed ravimifirmad pakuvad suurt hulka naissoost hormoone tablettidena.\nNeed võimaldavad teil taastada kehas tasakaalu, aeglustades vananemist ja mõjutades soodsalt reproduktiivfunktsiooni..\nNii naiste kui ka meeste keha toodavad kahte peamist hormooni tüüpi - androgeenid ja östrogeenid. Esimene tüüp on meessuguhormoonid ja teine naissoost hormoonid.\nKuid lisaks neile toodetakse naissoost esindajates ka teisi liike, mõjutades üksikute süsteemide olulisi funktsioone. Peamiste omadusi tuleks üksikasjalikult kaaluda..\np, blockquote 16,0,0,0,0 -> Huvitav! Värskete uuringute kohaselt on blondiinides naistel kõige rohkem hormoone, mis mõjutavad reproduktiivset funktsiooni.\nSee on peamine munasarjades toodetav naissuguhormoon, mis mõjutab seksuaalseid omadusi, välimust ja rakkude uuenemist..\nSellega seoses tagab selle optimaalne sisaldus kehas naha elastsuse ja terved juuksed. Lisaks kaitseb see veresooni naastude moodustumise eest..\nSelle peamise naissuguhormooni puudulikkuse korral täheldatakse järgmisi sümptomeid:\nNaise keha võtab meessoost kuju.\nJäsemetel ja näol täheldatakse meessoost juukseid.\nNahk muutub lõtvaks, kaotab elastsuse ja vananeb kiiresti..\nSuurenenud sisaldus põhjustab liigset rasva kõhus ja puusades.\nSeda toodetakse neerupealistes ja see mõjutab järgmisi naiste tunnuseid:\nSuurimat oksütotsiini sisaldust täheldatakse pärast sünnitust, mis on seotud lapse hooldamise ja armastuse kujunemisega.\nSelle suurenenud kontsentratsioon kutsub esile naiste hüsteeria ja obsessiivse eestkoste.\nSee moodustub lapse kandmise ajal munasarjades ja platsenta, mõjutab munaraku ja tsükli arengut, samuti figuuri moodustumist.\nLisaks ei lase östradioolil juukseid kasvada naise näol ja rinnal (nagu meestel).\nSelle suurimat sisaldust täheldatakse meestel. Seda toodetakse kollaskeha moodustumisel (kui munarakk lahkub folliikulist).\nRaseda naise võime sünnitada ja last sünnitada sõltub progesteroonist. Selle taseme langus raseduse ajal varases staadiumis kutsub esile raseduse katkemise.\nSeda toodetakse vähese sisaldusega naiste neerupealistes. Kõrgenenud testosterooni sisaldusega täheldatakse järgmisi sümptomeid:\nTestosteroon mõjutab ennekõike naiste seksuaalkäitumist.\nSee on kilpnäärmehormoon, mis vastutab mitmesuguste ainevahetusprotsesside eest. Selle puudusega kaasnevad järgmised sümptomid:\nliigse kaalu ilmumine,\nTüroksiini taseme tõus põhjustab järgmisi ilminguid:\nSelle taustal tekivad reeglina ka kiire kaalukaotus ja probleemid mõtlemisprotsessidega..\nSee on hüpofüüsi toodetav kasvuhormoon. See annab kontrolli lihaskoe ja sidemete üle. Selle puudus aeglustab kasvu ja liig põhjustab selle ebanormaalset jõudlust. Samuti põhjustavad kasvuhormooni kontsentratsiooni rikkumised naistel nõrkust ja longus lihasmassi.\np, blockquote 33,0,0,0,0 -> Viiteks! Somatotropiinil on positiivne mõju naiste psüühikale. Ja selle ebapiisav sekretsioon on vananemise üks peamisi põhjuseid.\nSee toodetakse kõhunäärmes ja normaliseerib veresuhkru taset. See osaleb keha poolt toiduga saadavate süsivesikute lagunemises..\nKui toidus on palju maiustusi, ei suuda insuliin selle töötlemisega hakkama saada, mis kutsub esile suhkru kogunemise. See mõjutab veresooni halvasti ning kutsub esile täiskõhu ja diabeedi.\nHormoonide toime tablettides\nTablettide naissuguhormoonid aitavad elimineerida mitmesuguseid kehas esinevaid probleeme ja neil on järgmised toimingud:\nNad pikendavad noorust, lisades suguhormoone.\nPeatage rasvumise teke.\nAeglustab kortsude teket, tagades naha elastsuse.\nLeevendage menopausi sümptomeid.\nKõrvaldage sagedane urineerimine.\nNeid kasutatakse kroonilise põiepõletiku ravis, mis on tingitud põie limaskesta atroofiast.\n50 aasta pärast vähendavad naissuguhormoonide ravimid järgmiste haiguste tekke riski:\nSamuti kasutatakse selliseid ravimeid laialdaselt mitmesuguste kardiovaskulaarsete patoloogiate ja insuldi ennetamiseks..\nNaiste tablettide suguhormoonid sisaldavad tavaliselt östrogeeni või progesterooni, mida peetakse kõige olulisemateks naissuguhormoonideks..\nÖstrogeeni tabletid on kõige sagedamini ette nähtud normaalse menstruaaltsükli ja vererõhu taastamiseks..\nSamuti võetakse seda üle 40-aastaste naiste sagedasemate ilmingute, näiteks pideva väsimuse ja peavalude leevendamiseks..\nSelle aine kasutamise näidustused võivad olla järgmised:\nhäired pärast munasarjade eemaldamist,\nosteoporoos menopausi ajal.\nÖstrogeeniga hormonaalsete tablettide hulgas tuleks eristada järgmisi ravimeid:\nEstrofem: see ravim on ette nähtud menopausi sümptomite kõrvaldamiseks. See pole ette nähtud rasestumisvastaseks ja sellel on mitmeid kõrvaltoimeid, millega seoses tuleb pikaajalise kasutamise korral läbi viia uuring vähemalt kord 6 kuu jooksul..\nPremarin: seda ravimit kasutatakse munasarjade funktsiooni rikkumiseks ja emaka veritsuseks. Seda tuntakse ka ravimina hormonaalse taseme normaliseerimiseks menopausi ajal. Diabeedi olemasolul määratakse ravim ettevaatusega.\nTefestrol: näidustatud sekundaarsete seksuaalomaduste puudumisel ja reproduktiivse süsteemi organite vähearenenud tasemel.\nSeoses nende vastunäidustuste ja kõrvaltoimetega, mis neil ravimitel on, peaks nende valiku ja annuse määrama ainult spetsialist..\np, blockquote 45,0,0,0,0 -> Viiteks! Paljud naised kipuvad uskuma müüti, et hormoonipillid viivad täiuseni ja juuste väljanägemiseni kehal ja näol. Tegelikult ei järgita selliseid nähtusi koos kõigi juhiste ja õigete annustega.\nSelle rühma kõige populaarsemad ravimid on järgmised ravimid:\nNorkolut: ette nähtud menstruaaltsükli rikkumiste ja endometrioosi korral. Ravimil on kõrge aktiivsus, mõnikord on see osa adenomüoomi raviks mõeldud ravimitest.\nRasedus: ravim viljatuse ja munasarjade puudulikkuse vastu. Seda kasutatakse laialdaselt ka menstruatsiooni puudumisel või liiga vähese tühjenemise korral..\nPostinor: peetakse üheks kõige tõhusamaks rasestumisvastaseks vahendiks. Kuid selle toime aegub 2 päeva pärast manustamist.\nLisaks neile ravimitele kasutatakse sageli kombineeritud ravimeid, mida peetakse universaalseteks. Nende hulgas võib eristada järgmisi ravimeid:\nSelliste ravimite ebaõige kasutamine võib põhjustada iiveldust, oksendamist ja tõsisemaid tüsistusi..\nDiagnoosiks on hüpofüüsi endosellaarne adenoom (läbimõõt 6,5 mm). Prolaktiini tase on 2650 mIU / L. Ma olen Bromocriptine'i võtnud umbes 2 aastat.\nKilpnäärmehaiguste diagnoosimisel on suur tähtsus TSH (kilpnääret stimuleeriv hormoon) vereanalüüsil, seetõttu määrab endokrinoloog selle peaaegu kõigi kaebuste korral.\nLarüngiidi ravimid on paljudel juhtudel ette nähtud patsientidele. Neil on lai toime spekter ja need on tõhusad ENT-haiguste raviks ja ennetamiseks. Mõelge selliste vaevuste raviks kõige sagedamini kasutatavatele ainetele..\nLaste kilpnäärmehaigused ja nende mõju kehale\nInhibiin B (Inhibiin B)


Kuidas sahtlisüsteeme ära tunda | Blum\nBlumi sahtlisüsteemide eriomased tunnused\nSirgjooneline, õhuke ja elegantne. Blumi sahtlisüsteem LEGRABOX on minimalistliku disainiga. Elegantne välimus vastab rangetele disaininõuetele.\nLEGRABOXi eriomased tunnused\nBlumi logo on nii sahtliküljel kui ka kattekorgil.\nBlumi logo kattekorgil\nLogo paikneb kattekorgi siseküljel.\nBlumi logo sahtliküljel\nBlumi logo on sahtlikülje allküljel.\nBlumi logo paikneb sahtlikülje tagaküljel.\nVaata järele, kas Blumi logo paikneb sahtliküljel nii, nagu fotol näidatud.\nOlgu minimalistlik või selgepiiriline, isikupärane või ümar – Blumi sahtlisüsteem TANDEMBOX pakub muljetavaldavat hulka kasutusvõimalusi ning rikkalikult disainilahendusi. TANDEMBOXil on sinu disainieelistustele vastamiseks kolm tootesarja: plus, antaro ja intivo.\nTANDEMBOXi eriomased tunnused\nBlumi logo paikneb siin tähistatud kohtades.\nBlumi logo paikneb kattekorgi siseküljel.\nBlumi logo sahtliliuguril\nSelle logo vaatamiseks pead sahtli eemaldama.\nBlumi logo paikneb sahtlikülje allküljel.\nLihtne ja hea. Ennast tõestanud. METABOXi sahtlitel on vaid mõned komponendid. Ennast tõestanud sahtlisüsteem sobib kasutamiseks köögis, koridoris, vannitoas ja kontoris ning isegi kauplustes.\nMETABOXi eriomane tunnus\nMETABOXi esipaneeli kinnitusklambril on Blumi logo.\nBlumi logo esipaneeli kinnitusklambril\nKui esipaneeli kinnitusklambril on kattekork, eemalda see, et näha logo.\nKuidas rullikusüsteeme ära tunda\nKuidas ma aru saan, et tegu on ikka Blumi rullikusüsteemiga?\nKuidas sisejaotussüsteeme ära tunda\nMille järgi ära tunda, et sisejaotussüsteem on ikka Blumi originaal?


Dramaatiline kaalutõus. Aastal 2025 on maailmas hinnanguliselt 268 miljonit ülekaalulist last | Õhtuleht\nKedagi ei üllata enam uudised, et laste ülekaalulisus on võtmas epideemia mõõtmed. Toiduliidu korraldatud tasakaalustatud toidu konverentsil kõneldi sellest kui globaalsest murest - maailmas on iga neljas laps ülekaaluline. Kuidas saaks olukorda parandada?\nTallinna Lastehaigla kvaliteedijuht, pediaater Lagle Suurorg rääkis ülekaalulisusest arsti pilgu läbi. Laste kaalutõusu viimase 30 aasta jooksul on nimetatud lausa dramaatiliseks. Hinnanguliselt arvatakse, et aastal 2025 on maailmas ülekaalulisi lapsi 268 miljonit, kellest 91 miljonit on adipoossed ehk rasvunud. Eestis võiks see hinnanguliselt tähendada 40 000 ülekaalulist last aastal 2025 ja need kõik vajaksid meditsiinilist tähelepanu.\nÜlekaalulisus ja selle raskeim vorm rasvumine mõjutab peaaegu kõikide lapse organite talitust, sealhulgas vaimset tervist. Ülekaalulisest lapsest saab u 40% juhtudest ka ülekaaluline täiskasvanu. Ülekaalulistel noortel naistel on näiteks 3-4 korda suurem terviseoht raseduse ja sünnituse ajal ning ka sündiva lapse seisundile, kinnitavad uuringud.\nOmeti ei võeta ülekaalulisuse probleemi veel piisavalt tõsiselt, märkis Lagle Suurorg. Sageli ei märka ega tunnista laste ülekaalu vanemad, alati ei suuda ka meedikud hinnata, kas laps on ülekaaluline.\nÜlekaalu peamised põhjustajad on:\npärilikkus/geneetika, eriti emapoolne ülekaalulisus ja liikumisharjumused\nperekondlikud ja sotsiaalsed tegurid: vanemate negatiivne eeskuju (istuv eluviis, palju aega ollakse ekraanide ees, teadmised, vaesus)\nImelisi lahendusi probleemile pole, kuid on selge, et väga oluline on vanemate roll, nende teadlikkus, eeskuju ja aktiivsus. Tuleb õpetada ja nõustada vanemaid ja lapsi toitumise suhtes ning kujundada alates lapseeast tervislikud toitumisharjumused. Lapsevanemate haritus ja teadmised on kriitilise tähtsusega.\nKui Iirimaal uuriti lapsevanemate hinnanguid laste ülekaalu suhtes, siis sageli vanemad ei tunnetanud laste ülekaalulisust, umbes 80% eksis. Huvitava seigana selgus uuringust samuti, et vanemad aktsepteerivad kergemini lapse kuulmise või nägemise häireid kui ülekaalulisust.\n11. juuni 2018, 16:17\n!!! 15. juuni 2018, 11:27\nšokiteraapia 14. juuni 2018, 20:26


Laiali minev Patune Pool esineb siin iga kuu - Meelelahutus - Virumaa Teataja\nLaiali minev Patune Pool esineb siin iga kuu\nPatune Pool on esinenud menukalt ka Lääne-Virumaa tantsukohtades.\nSel nädala saabus fännidele kurb uudis, et eestlaste üks lemmikbände, Sünne Valtri ja Edvin Petrovi ülipopulaarne Patune Pool lõpetab tegevuse. Nii nagu mujalgi Eestis, tõid nende rütmikad lood inimesed tantsupõrandale ka Lääne-Virumaal.\nEile pidutseti Patuse Poole saatel Salla kuursaalis. Selle peremees ennustas enne seda, et kindlasti tuleb rekordihõnguline rahvapidu.\nRakvere Virma pubi juhataja Maire Nurmsaar rääkis, et ansambel esines nende pubis iga kuu korra. “Alati tõi inimesed saali. Väga hea bänd oli,” ütles Nurmsaar.\nViieaastasele bändile, kes paneb pillid ametlikult kotti 2019. aasta esimesel päeval, on võimalik Virmas veel viiel korral kaasa elada. Lähim esinemine on Patusel Poolel järgmisel laupäeval ja kontserte antakse detsembrini välja.\nVirma pubi juhataja sõnas, et veel üleeile rääkis ta ansambli meespoolega. “Mul oli pandud ka järgmiseks aastaks nende esinemisi, aga nüüd tuleb mängud ära jätta ja panna asendusbändid,” sõnas Nurmsaar. Tõusva tähena nimetas ta meloodilist ja positiivset tantsumuusikat tegevat Sunlighti.\nEnamjaolt kavereid esitava Patuse Poole populaarsemad laulud on “Dolce Gabbana”, “Sul vastan jaa” ja “Tõmban su hoovi”.


Noorte olümpiafestivalil said eestlaste mängud läbi – TENNISNET.EE\nNoorte olümpiafestivalil said eestlaste mängud läbi\nAutor Ants 24/07/2019\nKahjuks ei jätka pärast neljandat võistluspäeva enam ükski eestlane Bakuus noorte olümpiafestivalil. Seega ei õnnestunud tänavusel nelikul korrata kahe aasta tagust saavutust, kui Katriin Saar ja Carol Plakk tõid paarismängus pronksi.\nÜksikmängus viimasena konkurentsi jäänud Andreas Sillaste kaotas leedulasele Vilus Gaubasele 4:6, 3:6. Sealjuures juhtis Sillaste esimeses setis 4:2 ja teises 3:1. Elisabeth Iila ja Liisa Varul jäid paarismängus alla bulgaarlannadele Katerina Dimitrovale ja Stella Peevale 2:6, 3:6.\nAnett Kontaveit sammus poolfinaali, kuid mitte päris valutult\nPrevious Post Kristjan Tamm jätkab Gruusias ainult paarismängus\nNext PostElena Malõgina jõudis Moskvas teise ringi


Ilusat uut kooliaastat! - Virmar Spordiühing\n1. sept. 2020 | Autor: Virmar Spordiühing\n1. september ongi jälle käes! Virmar Spordiühing õnnitleb kõiki suuri ja väikeseid lapsi ning tublisid lapsevanemaid uue kooliaasta alguse puhul. Õnnitlused ka kõigile teistele, kes kooliaasta algust heldimusega meenutavad ja tähtsaks peavad!\nVäike Liise-Loreen (üleval pildil) ootab, millal saab ujuma “selgesse vette” (tüdruku enda sõnad)! Kuigi tema läheb tänavu alles esimesse klassi, on ta osalenud ujumistreeningutel ning võistlustel juba kaks aastat. Soovime Liisele ja teistele 1. klassi minejatele tuult tiibadesse.\nSagimist on viimastel päevadel kindlasti palju olnud, aga nüüd saab lõpuks ometi jälle kohtuda oma armsa klassijuhataja, klassikaaslaste, sõprade ja trennikaaslastega. Loodan, et kõigil saab algaval õppeaastal tore olema ning avastate enda ja ümbritseva maailma kohta midagi, mida varem veel ei teadnud või osanud.\nSamuti loodan, et põnevas koolieelses saginas pole kellelgi meelest läinud registreerida treeningule. Registreerimine meie ujumise algõppesse ja treeningutele on praegu veel avatud, aga mitte enam kauaks ja kohad täituvad kiiresti! Tulge kindlasti ka sel õppeaastal treenima ja võistlema, sest mens sana in corpore sano, nagu teadsid öelda juba vanad roomlased, ehk siis terve vaim on terves kehas!\nTäiskasvanute ujumistreeningu aeg muutub!\nLaste treeningutest koolivaheajal\nHea vesiaeroobikas osaleja!


Juba seitsmes mitmike kokkutulek toob kaksikuid, kolmikuid ja nende õdesid-vendasid kasvatavad pered 11. augustil Tallinna, Eesti vabaõhumuuseumi Kerase platsile, et koos veeta üks lustlik suvepäev.\nSuviste kokkutulekute traditsioon sündis Facebooki grupist Mitmikud, kuhu kuulub ligi 1400 peret ning osalejate arv on aasta-aastalt üha kasvanud. Sel aastal ootame vabaõhumuuseumi avastama ligi 230 perekonda.\nMitmike kokkutuleku eesmärk on pakkuda nii väikestele kui suurtele võimalust täiendada oma teadmisi ja selle käigus ka toredasti aega veeta. Tänavu keskendume ellujäämisele ja hakkamasaamisele ning ees ootab vahva programm koos ellujäämisõppe, Hullude Professorite füüsikalabori, Korrus3 treeningute, muusikatundide, väikelaste vigastuste ennetamise, mürgistusteabekeskuse info ja muu põnevaga. Kõige väiksemaid ootab taas hinnatud ja palju kiidusõnu pälvinud beebiala, kus pisikesed saavad rahulikumas miljöös puhata, mängida ja süüa.\nKokkutulekule on oodatud kõik kaksikuid ja kolmikuid kasvatavad pered igas vanuses lastega, Facebooki gruppi Mitmikud kuulumine ei ole eelduseks. Osalemiseks tuleb kindlasti oma pere registreerida, selleks vajaliku info leiad www.eestimitmikud.ee.\nTeeme taas kord Eestis ajalugu, mahutades kõik kokkutulekul osalevad pered suurele ühispildile ning peame traditsioonilist ühist piknikku. Registreerunud peresid ootab toredate toetajate abil koostatud vahva kingikott ja loosimine.\nKokkutulekul osalevate perede arvu kasvamine teeb meile suurt rõõmu ning näitab, et oleme õigel teel ja ajame õiget asja. Küll aga kasvavad osalejate arvu suurenemisega ka korralduslikud kulud.\nKõiki hooandjaid ootavad laste suur ja siiras tänu koos valitud tänutähtedega. Pärast projekti edukat lõppemist võtame kõikidega ühendust, et tänutähed teieni toimetada.\nMitmike kokkutulek on meie suur südameprojekt – palun aita meil see päev särama lüüa!


Kiri peatoimetajalt: Põmm! Kõik on otsas\nMerle Luik, 15. jaanuar 2020\nNagu kogu ülejäänud Eesti, olen ka mina tõeliselt šokeeritud möödunud nädalavahetusel Saaremaal toimunud ülitraagilisest liiklusõnnetusest. Või noh, mis õnnetusest me siin räägime. Liikluskuriteost, nagu seda nimetab ka seadus.\nMa ei suuda kuidagi ette kujutada, mida võivad tunda selle pere ülejäänud liikmed. Kolm põlvkonda naisi … Sa saadad nad ühel hommikul teele, kallistad ja lehvitad. Ja siis, põmm! Kõik on otsas. Elu, kõik tulevikuplaanid … Midagi pole. Sellele on nii õudne mõelda, et mul tuleb isegi neid ridu kirjutades klomp kurku. Sa teed ise kõike õigesti, ent piisab sellest, kui üks võhivõõras inimene otsustab purjus peaga rooli minna. Kihutada. Ja äkki … Lõpp.\nMa ei ole kunagi aru saanud, miks roolijoodikutel on nii kerged karistused. Kohene šokivangistus oleks paras. Ja kohe pikaks ajaks. Äkki läheb vanglas viinaisu ka üle. Ja kui õnnetuses on ohvreid … See on ju tahtlik tapmine. Täpselt selline peaks olema ka karistus.\nMeedias on sel nädalal tehtud mitmeid selleteemalisi üleskutseid. Ühinen nendega. Ärge laske purjus inimest rooli. Kui näete joobes juhti, teatage kohe politseile, olgu või sugulane. Ja muidugi – käituge ka ise alati liikluses ettevaatlikult ja hoolivalt.


Koršunov ja Riismaa said kaotused, Treieri koduklubi langes karikasarjast välja – Korvpall24.ee\nKoršunov ja Riismaa said kaotused, Treieri koduklubi langes karikasarjast välja\nAvaldatud 03.03.2019; 20:54\nAutor Toomas Kiisk 03.03.2019; 20:54\nEesti koondislase Kaspar Treieri koduklubi Montegranaro XL Extralight langes Itaalia esiliiga karikasarjas konkurentsist. Kaotused pidid vastu võtma ka Itaalia tugevuselt neljandas liigas mängivate Kirill Koršunovi ja Joonas Riismaa koduvõistkonnad.\nKaspar Treieri koduklubi Montegranaro XL Extralight jäi reedel Itaalia esiliiga karikasarja veerandfinaalis 75:83 (13:25, 19:25, 25:12, 18:21) alla Bergamole.\nTreier sekkus pingilt 11 minutiks ning sai kirja 2 punkti (kahesed 1/1, kolmesed 0/1), ühe resultatiivse söödu, ühe pallikaotuse ja ühe isikliku vea.\nSerie C Toscana alagrupis mängiv Joonas Riismaa kodumeeskond Montale Axa kaotas laupäeval võõral väljakul Pelago Valdisievele 62:69 (13:24, 18:13, 16:9, 15:23).\nVahetusest sekkunud Riismaa arvele kogunes mängu lõpuks 29 ja poole minutiga 3 punkti (kahesed 1/3, kolmesed 0/4, vabavisked 1/2), 3 lauapalli, 2 resultatiivset söötu, üks vaheltlõige ning üks isiklik viga.\nSamasse alagruppi kuuluv Kirill Koršunovi koduklubi Livorno Don Bosco jäi pühapäeval võõrsil 69:93 (14:28, 25:24, 14:24, 16:17) alla Altopascio Bamale.\nAlgviisikus alustanud Koršunov viibis väljakul kauem kui keegi teine – 35 ja pool minutit – ning kogus selle ajaga 4 punkti (kahesed 2/5, kolmesed 0/3), meeskonna parimana 7 lauapalli, 3 korvisöötu, 2 vaheltlõiget, 2 pallikaotust ja ühe isikliku vea.\nLivornol ja Montalel on mõlemal nüüd tabelis 8 võitu ja 11 kaotust, millega jagatakse 9.-10. kohta.\nPrevious Post Siim-Sander Veneta Gran Canariale valus kaotus, Sander Raieste ei suutnud Baskoniat võidule aidata\nNext PostBaunachi suurimate skooritegijate seas olnud Drelli ja Kullamäe panusest jäi tabeli teise vastu väheks


Mäng Magic ring online. Mängi tasuta\nMängud Online Mängud lastele Osavusmängud Oskus Puuteekraan Html5 Android\nMäng Magic Sõrmused - väga naljakas letalka, mis huvi mitte ainult poisid, vaid tüdrukud. Meie nõid läks taevasse, et varastada moon. Teel, ta haaras magic ring, et ta ei suuda ületada. Abi nõid taastada kontrolli oma luudade ja ületada kõik uuringud. Fly läbi taeva rippuvad rõngad ilma tabab neid, et minna järgmisele tasandile.


KKK - AUTOMAATIKAKESKUS\nAutomaatikakeskuse lepinguliseks kliendiks saamiseks tuleb täita taotlus siin või võta ühendust info@akeskus.ee. Lepingulise ärikliendina on Sul võimalus saada püsikliendi lisasoodustust ja maksetähtaja kuni 45 päeva.\nE-posti teel saate edastada oma tellimuse aadressile info@akeskus.ee, telefoni teel nõustame ja aitame, kuid tellimusi ei tee. Soovitame tellimus teha meie veebilehe kaudu, mis annab parema ülevaate tellitavatest toodetest, transporditingimustest ja maksetingimustest.\nKas tooted on kohe saadaval?\nPaljud tooted on koheselt laost saadaval kuid tellitavatel toodetel tarneaeg sõltub tootegrupist ja tootjast. Täpne tellimuse aeg lepitakse teiega kokku e-posti teel. Samuti kui tarneaeg peaks mingil põhjusel kokkulepitust pikenema, võetakse teiega koheselt ühendust! Kui toode pole lubatud ajavahemikus saabunud, võib põhjuseks olla pühad, halvad ilmastikuolud või transpordifirma ajutine ülekoormus. Sellisel juhul võib kaup hilineda mõne tööpäeva logistilistel põhjustel, kuna tarnime kaupasid välisriikidest.\nMüüdavatele kaupadele kehtib garantii sõltuvalt tootjast 2 kuni 5 aastat. Automaatikakeskus vahendab müüdavatele seadmetele tootja garantiid ja garantii protseduure, kuid ei teosta seadmetele garantiiremonti.\nKuidas tellimust muuta või katkestada?\nKui soovite muuta või katkestada juba esitatud tellimust, siis kõige kiiremini saab seda teha helistades Automaatikakeskuse klienditeeninduse telefonile +372 58900522. Teine võimalus on saata kiri meie e-posti aadressile info@akeskus.ee või veebis tagasiside vormi kasutades.\nTellimuse menetlemist saab jälgida “Tellimuse jälgimine” lehelt.


Kleebised pakkimiseks kaunistamiseks / scrapbooking\nOstukorv / €2.50 1\n× Puuvillane kangas, 3 värvi, tähekesed 1 × €2.50\nKleebised “Thank you” (12 tk)\nVaata ostukorvi “Puuvillane kangas, 3 värvi, tähekesed” lisati sinu ostukorvi.\nVahel on pisidetailid kõige olulisemad. Seepärast anna oma käsitsi valmistatud toodetele ja kliendile saadetavatele pakkidele kaubanduslik välimus!\n“Thank you” kirjaga kleebiseid on lehel 12 tükki.\nKleebised "Thank you" (12 tk) kogus\nTootekood: T-007a Kategooriad: Käsitöö tarvikud, Sildid ja kleebised Silt: Tarvikud\n1 leht – 12 kleebist\nKleebise umbkaudne suurus: 4 x 4 cm\nOle esimene, kes hindab toodet “Kleebised “Thank you” (12 tk)” Tühista vastus\nÕmblusega puidust nööp, 20 tk\nAmigurumi heegeldamine algajatele. Peamised silmused ja tehnikad, mida peaksid teadma\nSuur heegeldatud kaisukaru


PARANOIADISCO: oktoober 2008\nRežissöör: Larry Bishop\nOsades: Larry Bishop, Michael Madsen, Eric Balfour, Vinnie Jones, Leonor Valera, Dennis Hopper, David Carradine jt.\nLarry Bishop, kelle senise karjääri tipphetkedeks võib pidada mõne kahtlase väärtusega 70ndate grindhouse motikafilmis osalemist, suutis KILL BILL VOL. 2 võtetel Quentin Tarantinole nii kaua keelt kõrva ajada kuni härra lõpuks otsustas väiksed summad uue motikafilmi idee jaoks leida. Raske polnud ka kampa saada võtetel ringi tuikuvat Michael Madsen'it, kellele tasus mainida vaid tasuta alkoholi ja lõputus koguses noort liha. Ei läinud kaua aega kui "Quentin Tarantino presents" silt väikstel poistel mastid püsti ajas, mis siis, et filmist oli väljas vaid poster ja paar pilti võtetelt. Bishop, tundes ninasõõrmetes raha lõhna, hõõrus käsi - kõik läks plaanipäraselt.\nNüüd aga kui film juba mõnda aega on väljas olnud, on igalpool vaikus. Kõigil oleks justkui häbi enneaegse ejakulatsiooni tõttu ja filmist ei julge enam keegi rääkida. Quentin Tarantino nimest plakatil vaadatakse mööda ja arvatavsti unustatakse kogu seik ja ka film mõne kuuga.\nPistolero on Victors'i mootorrattajõugu ninamees, kes plaanivad kättemaksu teisele piirkonnas tegutsevale gängile 666'ers ühe liikme tapmise eest. Enda vasaku- (The Gent) ja parema käe (Comanche) abiga peab ta peale 666'ersi liidrite, The Deuce ja Billy Wings, hakkama saama ka oma reeturlike kambajõmmidega, kes ei näe Pistolero tegevuses enam mingit rahalise tulu saamise võimalust.\nOlgem ausad, HELL RIDE on tõesti paras käkk. Bishop on igatepidi proovinud filmi Tarantino maiku sisse tuua, olgu see siis tänu dialoogile või muusika valikule, kuid tulemus on tavaliselt piinlik või halenaljakas. Millegipärast jääb tunne, et ainuke eesmärk, mis peale raha teenimise Bishopil oli, oli filmis võimalikult palju noorte paljaste tüdrukutega hullata ("võta mult suhu ja saad väikse rolli filmis") ja seda juhust kasutab ta igal võimalusel ära. Kurb on ka vaadata Dennis Hopperit täiesti kasutus rollis, vanamees on vist rahanäljas iga väiksemagi rolliga nõus. Michael Madsen on aga enda sõiduvees, tema sellistesse odavatesse käkkidesse sobib ja tundub, et ta lausa naudib sellist tööd - saab natuke relva viibutada, paljaste naiste keskel olla ja alkoholi lakkuda. Peale tema võib plusspunkte anda veel mõnele ilusale näitsikule ja palja ihu rohkusele.\npühapäev, oktoober 19, 2008 by , under film\nRežissöör: Roberta Findlay\nOsades: Joe Lynn, Mina Bern, Walter Bryant, Corinne Chateau jt.\n"Too violent to be rated!"\nBukowski kirjeldas hästi enda teoses "Hollywood" getot, kus BARFLY režissöör Barbet Schroeder ja sõber François Truffaut ajutiselt elasid. Latiinod vägistasid ukse ees auto kapotil naisi, neegrilapsed varastasid pidevalt nende kanasid ja kuulasid pidevalt põranda all nende juttu pealt. Olukord on peaaegu sama ka Bronxis, kus ühe kortermaja keldris redutavad narkomaanidest tolgused, kes maja elanikke pidevalt terroriseerivad, nende vara näppavad ja naisi vägistavad. Majaomanikul saab olukorrast villand ja otsustab politsei abiga pättidest vabaneda. Asitõendite puudumisel saavad aga nood juba samal päeval kongist välja ja kuulutavad majaelanikele sõja. Nii panevadki inimesed pead kokku ja asuvad kaitsesse korruse kaupa üles liikuvast pätikamba vastu.\nFilmi võib kõige paremini iseloomustada kui ristsugutist THE WARRIORS'st ja ASSAULT ON PRECINT 13'st, sekka loobitud elemente NIGHT OF THE LIVING DEAD'st. Selline keskmine 80ndate grindhouse tükk täidetud juhusliku vägivallaga, paljaste kehadega ja nutmaajavate näitlejatöödega. Lahedaid stseene leidus, kuid kõik jäi otsekui tuimale tempolahendusele jalgu, sest üldpildis ei toimu filmis midagi muud kui korrus-korruse haaval ülesliikumist ja lõppedes on silmad vägisi lahtihoidmisest verised. 80ndate camp'ipededele soovitan kindlasti mujale vaadata, teistele tunnen kaasa, et raiskasite üldse enda väärtuslikku aega selle teksti lugemiseks.\nBronxi Che Guevara\nRežissöör: Nicolas Roeg\nOsades: Donald Sutherland, Julie Christie, Hilary Mason, Clelia Matania, Massimo Serato jt.\nJohn ja tema naine Laura leinavad enda tütart, kes traagiliselt koduaias uppus. Lootes uues keskkonnas kaotusest kergemini üle saada, võtab John vastu pakkumise renoveerida Veneetsias vana kirik. Kõik laabub rahulikult kuni Laura kohtub kahe vananaisega, kellest üks on pime ning omab võimet ümbruskonda paremini tajuda. Ta lohutab Laurat, et nende kadunud tütar on väga õnnelik. Naine on peale seda nagu uus inimene, John aga hakkab järjest enam vaimset tasakaalu kaotama ning hakkab nägema tänavate vahel väikest punast kuju ringi siblimas - ignoreerides samal ajal senstiivi hoiatust, et tema elu on Veneetsias ohus.\nDON'T LOOK NOW on kindlasti üks 70ndate eeskujulikemaid psühholoogisi õudusfilme. Sürreaalne, otsekui unenäolisuse ja reaalsuse piirimail kompav atmosfäär ja veidralt lahendatud montaaž on selle filmi märksõnad, mis omakorda žanri edasist arengut tugevalt mõjutanud on. Veneetsia räpased tänavad ja pimedad kangialused oleks justkui loodud selle filmi jaoks, olles enda õhustikuga justkui täpp i peal. Miskipärast on film ajalukku läinud pigem enda otsekohese seksstseeniga Sutherlandi ja Christie vahel, mis omal ajal tugevat furoori tekitas ja tänu millele filmi Ameerikas peaaegu X-reitingu vääriliseks peeti, kui ootamatu ja hinge kriipima jätva lõpplahendusega. See väikemees vihmamantlis jäi mind igatahes mõneks ajaks kummitama.\nOsades: Will Ferrell, John C. Reilly, Mary Steenburger, Richard Jenkins, Adam Scott jt.\nMcKay ja Ferrell on kuldne duo, kelle uut filmi ma kindlal sammul alati kinno vaatama lähen/läheks, sest nende filmi eesmärk - vaatajat naerutada - toimib minu puhul alati. Vingutakse muidugi, et Ferrelli tegelaskuju on filmist filmi täpselt sama - miks peakski ta muutma seda, mis juba praegu nii hästi toimib, küsin mina. Juba TALLADEGA NIGHTS's nähtud säde Reilly ja Ferrelli vahel on ka siin täiesti olemas, nende omavaheline dialoog, mis on praktiliselt 75% improviseeritud on lihtsalt puhas kuld. Eks see vajab veidike teadmist ka mikide popkultuurist (tasub tsekkida tüüpide t-särke, plakateid seinal ja mänguasju) ning kogemusi Ferrelli eelmiste filmidega, mina ja mu sõbrad saime aga kaks korda korraliku kõhutäie naerda ja kamaluga uusi tsitaate, mida hiljem sobivas olukorras kasutada.\nKuna mu lemmar ANCHORMAN sai omalajal blogis 8 punkti, siis peavad Kasuvennad leppima punkti nõrgema tulemusega. Selle aasta komöödia nr. 1 minujaoks igatahes ja kes ei nõustu, siis "I'm going to take a pillowcase and fill it full of bars of soap and beat the shit out of you!" (Brennan Huff, Step Brothers).\n(Peopesad hakkavad higiseks muutuma)\nRežissöörid: Wai-keung Lau ja Siu Fai Mak\nOsades: Andy Lau, Tony Leung Chiu Wai, Anthony Wong Chau-sang, Eric Tsang, Kelly Chen jt.\n"Loyalty. Honor. Betrayal."\nKõigepealt tahaks tänada Elioni juhte, kes lõpuks mõistuse pähe võtsid ja oma klientidele lõpuks korraliku filmikanali suutsid hankida. Peale TV1000 liikumist Viasat paketti, oli ainsaks lohutuseks lätlaste TVXXI, mis (sarnaselt TV1000'ga) ei hiilanud just erilise filmivalikuga ja pealekauba olid kõik filmid dubleeritud vene keelde, mis lihtinimesel telekast filmide vaatamise täitsa keeruliseks tegi. Kuu alguses õnnistati aga meid uue filmikanaliga Silver, mis paistab silma eriti õnnestunud programmiga - filme nii idast kui läänest, õudusest draamani. Kuigi esimesel päeval tulid juba CUBE ja R-POINT, mõlemad tsillid diivanillõsutamise-filmid, otsustasin kanali sisse õnnistada hoopis HK meistriteosega INFERNAL AFFAIRS. Vähemalt on siis pärast blogis midagi kiita, mõtlesin.\nMing on maffia nuhk, kes saadeti triaadi poolt politseisse tööle juba 18. aastaselt. Ta on teinud suurepärast karjääri ning edutatud kriminaalpolitsei seersantiks, ise samal ajal enda tõelisele bossile salajast infot vastasleerist edasi andnud. Chan on aga politsei poolt omal ajal saadetud triaadi ridadesse ning suutnud end sealse bossi usaldusaluste ridadesse töödata. Varem või hiljem kahe nuhi teed ristuvad...\nINFERNAL AFFAIRS peale pandi kohe suured lootused, et film päästaks HK action-kino varjusurmast - polnud ju tegelikult sealtmailt, pärast seda kui John Woo Ameerikasse otsustas minna, midagi oluliselt märkimisväärselt tulnud. Film õnnestus 100%, tuues kaasa kiidusõnasid nii kriitikute kui ka filmifännide poolt. IA paistab silma erakordselt nutika stsenaariumiga, mida aitavad suurepäraselt ellu viia HK kinoeliit, Tony Leung'i ja Andy Lau'ga eesotsas. Toetutakse pigem keerdudele ja käänakutele teemaarenduses ning pingsatele olukordadele, kui veristele relvavõitlustele. Suurepärane film, suurepäraste näitlejatöödega - vapustav filmielamus!\nKõige olulisemad stseenid toimusid HK kõrghoonete katustel.


DreamGrow Digital · pixel.ee\nBest Marketing 12\nFlash Developer, ASAP! 3\nUI testimine 2\nVEEB: Digizone 59\nRocc al Mare keskus 6\nPaging the Web 3\nväike kujundus-html-php töö pakkuda 0\nMiks | Teadusaasta 2012 2\nSellised asjad müügiks: GoodYear UltraGrip Ice+ 205/55/R16 2\nVEEB: Rovio Entertainment 14\nOtsin disaini jumalat ja HTML/CSS hullu 1\nGraafika & Anima Portfoolio 14\nADC*Estonia disainiauhind 2011 0\nPhotoshoppasin oma lõbuks! 2\nTesti kodus 2\nTesti julgelt 1\nPakkuda tööd PHP oskajale ! 0\nOstaks: Adobe Creative Suite 4 Master Collection WIN 5\nVEEB: DreamGrow Digital 12\nADM pakub tööd Projektijuhile 0\nTank otsib oma meeskonda AD-d 0\nIE9 ja eriti kummalised nähtused 7\neelmine järgmine 118 / 592\nveeb · dreamgrow\nmuidu päris huvitav vaheldus, aga sotsiaalmeedia nupud näitavad tõsist meeleheidet.\nnoh, kui sa mind ei laigi siis ma pole su sõber vms:D\n15. oktoober 2011 - 23:11:19\t· Otselink\nMida “töötab” siinkohal tähendab? Kujunduses nad küll ei tööta, ballast on.\nEga me ei teinudki seda ainult ilu pärast. Äri ja ilu kompromiss. Sihtgrupi tagasiside on ka positiivne.\njüri 9 a\nNew vs Recent\nTrend vs Popular\nCommented vs Comments\nKas dubleeriva sisu näitamine on mingi uus internetiturunduse / SEO trikk? :)\nKõikidel linkidel ja menüüdel võiks olla hoverid.\n"Speaking&Training" lehel on pealkirju topelt.\nLogo kõrval olev slogan võiks olla tervenisti ühel real.\nMiks "About Dreamgrow" üleval paremal veelkord välja toodud? Kujundus vihjab eksitavalt, et sealt avaneb midagi allasuunas.\n"Our clients" lehel pealkirju topelt. Leht ise väga igav. Ideaalis võiks iga kliendi juures välja tuua tehtud tööd, Dreamgrow tegevuse abiga saavutatud käibe kasv / saavutatud eesmärk / edu vms.\n15. oktoober 2011 - 23:13:12\t· Otselink\nKas new, recent jne. pealkirjadel oli ka enne hoover? Sest FB nupp on vahepeal parandatud. Kui oli siis vabandan, olin tähelepanematu.\nJah, sain aru. Ma arvan, et parandasime, pärast sinu kommentaari, aga esmases kavandis oli küll hover olemas. Ma räägin... beta.\nSeda kollast subscribe kasti mis närvidele käivalt alla nurka ilmub, pidin 3 korda enne X'st kinni panema (erinevatel lehtedel) kui sai aru, et ma seda enam näha ei taha. Võiks juba esimesel korral meelde jätta.\n15. oktoober 2011 - 23:41:38\t· Otselink\nEhk kindlam näitaja oleks see kui ma olen juba mingi artikli lehele suundunud seda lugema, mitte avalehel?\nInimesed jagavad kraami täiest valimatult. Vaid pealkirja järgi. See aga kasvatab piisavalt külastatavust, et need nupud sinna jätta.\ntajo 9 a\ntäpselt selline "social media marketing services site" nagu nad kõik. see vist ütleb kõik?\n16. oktoober 2011 - 17:18:34\t· Otselink\nVõiks mu meelest olla nähtav pigem siis kui ma mõnda artiklisse sisse lähen ja seda alla skrollin/loen, mitte kohe avalehel.\nSinisel ribal olev on placeholder ja arendub tulevikus muude viidetega.\nherr_thomas 9 a\nSee leht vist juba mõnda aega laivis? Kontori aadress on veel vana :)\n17. oktoober 2011 - 12:36:47\t· Otselink\nVõi siis lihtsalt vana aadress unustatud.\nPriit Kallas 9 a\nLevitamise nuppude rohkus tuleb lihtsalt sellest, et see töötab.\nJüri, suurepärased tähelepanekud. Osa on neist lihtsalt sellest, et loksutame alles asju paika. See, et midagi peaks alla avanema on õige, aga avanev sisu on veel puudu. Me arvasime, et uus kujundus, isegi sellisel moel, on kasutajale mäekõrgune improvement ja lasime laivi. Panin su kommentaarid tööde listi :)\nOur clients ja services läheb maha, sest see pole antud lehe fookus.\nTopelt pealkirjad tekkisid uue ja vana templiidi erinevustest. Nüüd korras.\nEi hakkanud kollaseod uder construction silte välja panema.\nAadressi muutsime ära. See oli seal vaid ühe registreerimise tarbeks jategelikult pole füüsilisel asukohal tähtsust. Kolisime ka vähem kui kaks nädalat tagasi nii, et anname endale andeks.\nSee subscribe kast peaks end esimesel ristivajutusel peitma pikemaks ajaks. Uurime, mis värk. Oma arvutis, erinevate brauseritega, ei õnnestunud korrata.\n17. oktoober 2011 - 16:39:34\t· Otselink\nKollane kast tahtis uuesti tekkida siis ku mingi teise lehe peal olin. Samal lehel uuesti olles/scrollides istus kenasti peidus.\nKontrollime, tegelikult peaks üks vajutus kõikjal peitma.\nLisame siis veel, et tavalistel sisulehtede (about, Speaking & Training) on puudu linkide css stiil (blogi osas on olemas).\nEbaoluline, kuid minu silma riivav märkus - "About Dreamgrow" üleval ääres pisikeselt läheb erifont suhteliselt inetuks (renderab koledasti)\n17. oktoober 2011 - 17:56:35\t· Otselink\nTänkju. Panin tösse.\nLihtsalt arutlevalt ja huvi tundes, mitte paha pärast. Ma ei ole kunagi mõistnud nende blogide väärtust, mille põhieesmärk on toota "x vinget asja..." stiilis artikleid. Fine, selliseid artikleid tahetakse ja loetakse, aga KES loeb ja mis see EESMÄRK on, kui blogi sisuliselt ainult neist koosnebki? Kas see on blogi või "telefonikataloog"? Eks Smashing Magazine ole ka "eeskujuks" siin kõigile ja ka meie blogis on aeg-ajalt selliseid loetelusid sees, aga mind huvitaks DG lehe eesmärk. Like-nuppude overkilli-jutuga olen nõus.\n18. oktoober 2011 - 13:48:49\t· Otselink\nOlen nõus, et X mingit asja on natuke üle võlli läinud. Samas, see on uskumatu kui häst need pealkirjad töötavad. Proovime natuke vähendada.\nLisaks veel seda, et "X vinget asja" on 400st postitusest umbes 10% pealkirjaks.\nminuarust kõige magedam on see, et sellised firmad panevad oma lehe pixlisse ja siis rahvas hakkab vigadele näitama ja seejärel hakatakse oma lehte kõpitsema. kuidas see tase nii kehv siis on, miks seda blogi üldse pidada kui teod ja soovitused ei lähe kokku:D\nkui ma oleksin klient ja telliks sots.kampaania, siis ma saan raudselt sama logiseva kampaania nagu nende leht on:D\nkui ma tellin kampaania, siis ma pean selle enne pixlis ära testima:D\n18. oktoober 2011 - 20:38:53\t· Otselink\nNüüd tehakse sulle trahv:D Kas sul luba oli:D\nSee, et see leht siia lisati on tore. Me saame siit oluliselt rohkem ja kiiremini tagasisidet kui muidu oleks tulnud.\niga veeb on work in progress\n18. oktoober 2011 - 20:50:02\t· Otselink\nAllar 9 a\npixlis leitud "vead" on tavaliselt nii marginaalsed võrreldes veebilehe eesmärgiga.\nnäiteks veebi eesmärk on presenteerida mingit toodet või teenust, aga pixlis osutatakse koodi markeeringu vigadele, disaini vigadele jne, mis kasutaja seisukohalt on täiesti ebaolulised. enamasti.\npixel on rohkem veebi-inimeste enesenäitamise koht, võibolla ka tõesti professionaalse tagasiside saamise koht, aga ärieemärkide edu siin ju ei mõõdeta ;)\n18. oktoober 2011 - 21:02:36\t· Otselink\nNo ma saan aru, aga mingi kvaliteet peaks ju olema või ma vähemalt eeldaks seda firmadelt kes ennast kvaliteetseks peavad.\nTegelikult on päris ilus ja kvaliteetne nende arvates, kellele me seda teema. Rohkem oleks äriliselt mõttetu.\nFooteris "Hello! I'm Priit Kallas from DreamGrow Digital..." ei mõju ilma pildita kuigi veenvalt.\nNing sealsamas tekstis "(here's the Estonian version)" - kus on see "here"?\nSiis kõik need kandilised hallid kastid (footer, quote'd ja ka kihtsad kandilised pildid) tunduvad nagu vana veebi jäänukina. Või siis footeri murulapp ja headeri navi on võõrad. Natuke liiiga kirju nagu kõik. Sidebaris ka pistaks erinevatele osadele rohkem õhku vahele.\nJa kui ma ei vaatakse seda lehte norimiskohtade otsimiseks, siis tõenäoliselt vajutaksin kiiresti back nuppu, kuna mind ei suunata millegi konkreetse juurde - olgu selleks siis olulisemad artiklid, või artikli vaates sisu ise - vaid kõik on ühtmoodi fookust hajutavalt igav.\n18. oktoober 2011 - 21:22:06\t· Otselink\nkui ei ole, ei aita ka juhtimine. lõpuks jõuame sinna, kus kõigil on hullult fookusele orienteeritud lehed ja tulem pole ikka see.\nÜldiselt me midagi niisama ei tee. Kõigil asjadel on mingit sorti data taga. Ajapikku muudame palju, aga millestki peab ju alustama.


Käendaja - 113 õppematerjali - Annaabi.ee, lehekülg: 4\n06.2012 kohustatud raha laenama. Ühekülgne tsiviilõigussuhe on näiteks laenulepingust tulenev õigussuhe pärast seda, kui laenusaaja on laenatud rahasumma kätte saanud. Sel juhul on laenusaajal kohustus see tagasi maksta, laenuandjal aga õigus seda nõuda (VÕS § 396). Ühekülgne tsiviilõigussuhe on ka õigussuhe käendaja ja võlausaldaja vahel, millest tulenevalt on võlausaldajal teatud tingimustel õigus nõuda käendatava kohustuse täitmist ning käendaja peab seda tegema. Mitmekülgne tehing - kohustatud isikud on mõlemal poolel. Nt ostu-müügi tehing. Enamik relatiivse iseloomuga tsiviilsuhteid on kahekülgsed õigussuhte, kus pooltel on üksteise suhtes nii õigused kui kohustused. Nii on müüjal õigus nõuda ostjalt raha maksmist ning kohustus...\nSeega võib võlausaldaja leppetrahvinõude olemasolul nõuda võlgnikult selle tasumisega viivitamisel ka viivist. Kokkuvõtvalt saab öelda, et leppetrahvi lisamine lepingusse on igati mõistlik, sest see sunnib võlgnikku oma kohustusi paremini täitma ja samuti hõlbustab kohustuse rikkumisega tekitatud kahju hüvitamist. 3 KÄENDUS Käenduslepinguga kohustub käendaja kolmanda isiku (põhivõlgnik) võlausaldaja ees vastutama põhivõlgniku kohustuse täitmise eest (VÕS § 142 lg 1). Käendust saab pidada levinuimaks isiklikuks tagatiseks, kuna selle sõlmimist on peetud lihtsaks ja arusaadavaks. 5 Käendajaks võib olla teovõimeline füüsiline isik või sisuliselt ükskõik milline juriidiline isik, mistõttu eristatakse käenduslepinguid, mis on...\nVastastikune ehk kahepoolne leping on veel näiteks rendileping ja müügileping. Vastastikuste lepingute puhul eeldatakse, et pooled täidavad oma kohustused üheaegselt. Lepingud võivad olla ka mitmepoolsed. Mitmepoolse lepinguna võib vaadelda näiteks laenulepingut, mille osapoolteks on pank, laenu taotleja ja käendaja . Ka faktooring on mitmepoolne leping. Kui leping on sõlmitud täitmise kohustusega kolmandale isikule, on õigus lepingu täitmist nõuda ka temalt Et lepingut sõlmida, on vaja kahte tahteavaldust, see tähendab, et on tarvis ühe poole ettepanekut teisele sõlmida leping ning teise poole nõusolekut ettepanekuga. Eraldi võib välja tuua testamendi, mida käsitletakse kui ühepoolse tahteavaldusega lepingut. Ettepaneku tegijat nimetatakse...\nPanka tuleb esitada järgmised dokumendid: • vormikohane kirjalik laenutaotlus (panga blanketil); • isikut tõendav dokument; • välismaalasel dokument, mis tõendab pikaajalist või alalist elamisluba; • välisriigis õppiva õpilase õppeasutuse tõend, mis tõendab isiku õppimist seal täiskoormusega õppes; • andmed käendajate kohta; • andmed taotleja ja käendajate laenukohustuste kohta; • muud dokumendid, mida pank peab tarvilikuks. Kui laenutaotleja on parasjagu juba laenuvõlglane, ta dokumendid on koostatud vigaselt või kui ta ei vasta muudele loetletud laenusaamistingimustele, on pangal õigus laenu andmisest keelduda. Õppelaenu maksimaalne lubatud suurus vaadatakse üle ja määratakse iga aasta 1. juuliks Eesti Vabariigi Valitsuse poolt. Laenu saab...\nVääramatu jõud oleneb lepinguliigist Võlasuhte kõrvalkohustused tulenevad  Käendamisest ja garantiist  Käsiraha andmisest  Leppetrahvi kokkuleppimisest Käendus – käenduslepinuga kohustub käendaja kolmanda isiku võlausaldaja ees vastutama põhivõlgniku kohustuse täitmise eest Garantii – oma majandus- või kutsetegevuses tegutseva isiku lepinguga võetud kohustust võlausaldaja suhtes, et garant täidab võlausaldaja nõudel garantiist tuleneva kohustuse Käsiraha – ühe lepingupoole poolt teisele lepingupoolele lepingu sõlmimise tõendamiseks ja selle täitmise tagamiseks antud rahasumma Leppetrahv – lepingus ettenähtud...\nviivis- rahasumma, mille tasumist võlausaldaja saab võlgniku käest nõuda, juhul kui viimane viivitab rahalise kohustuse täitmisega. Viivis on üks õiguskaitsevahenditest. leppetrahv- lepingus ettenähtud lepingut rikkunud lepingupoole kohustus maksta kahjustatud lepingupoolele lepingus määratud rahasumma. käendus- käendaja poolt antud tagatis, et laenuvõtja võlgujäämise korral tasub võla käendaja. Käendaja võtab endale kohustuse vastutada käendatava isiku poolt vastu võetud laenu eest. tööleping- töötaja ja tööandja kokkulepe, mille kohaselt töötaja kohustub tegema tööandjale tööd, alludes tema juhtimisele ja kontrollile, tööandja kohustub maksma töötajale töö eest tasu ning kindlustama talle poolte kokkuleppe, kollektiivlepingu, sea...\nKÕRVALKOHUSTUSED Kõrvalkohustused on kohustused, mille abil tagatakse võlasuhtes määratud põhikohustuste täitmine. Tagatis on võlaõiguses määratud kõrvalkohustus või asjaõiguses sätestatud meede (nt. pant), mille abil tagatakse lepinguga võetud kohustuste täitmine. Lepingu täitmise tagamiseks võib rakendada võlaõiguslikke tagatisi: Käendus Käendaja kohustub võlausaldaja ees vastutama põhivõlgniku kohustuste täitmise eest (vastutab solidaarselt võlgnikuga, sh ka kõrvalnõuete osas). Tarbijakäenduslepingu korral peab käendaja avaldus olema kirjalikus vormis. Teistel juhtudel vorminõue puudub ning käendust võib tõendada mistahes lubatud tõenditega (tunnistajate ütlused, kontoülekanded). Käendus lõpeb kas tagatava nõude lõppemisega, kohustuse ülevõtmisega, kui kä...\nEelkõige tehakse notariaalselt tehinguid kinnisasjadega. Pooled võivad alati kokku leppida, mitte ka minna notari juurde. Mis saab kui vormi pole järgitud? 1) Kui ei ole järgitud seadusest tulenevat vormi. Siis TsÜS §83 (1) → tehing on tühine. Erandina, kui seadusest või normi nõudmise eesmärgist ei tulene teisiti. VÕS §144 (2), kui käendaja on füüsiline isik, peab olema kirjalik. VÕS 144 (3), seadusest tulenevat vormi pole küll järgitud, kuid täitmine muudab vorminõude ära ja ei saa tugineda, et täitmine oleks vormitühine. VÕS § 144. Käenduslepingu sõlmimine ja vorm (2) Tarbijakäenduslepingu puhul peab käendaja avaldus, milles ta kohustub võtma endale käendusest tulenevad kohustused, olema kirjalikus vormis. (3) Käendusleping kehtib ka...\nKohustuse täitmist ei või lisaks leppetrahvile nõuda, kui leppetrahv lepiti kokku mitte kohustuse täitmisele sundimiseks, vaid kohustuse täitmise asendamiseks • Kahjustatud pool kaotab õiguse leppetrahvi nõuda, kui ta mõistliku aja jooksul pärast kohustuse rikkumise avastamist teisele lepingupoolele ei teata, et ta leppetrahvi nõua Käendus • Käenduslepinguga kohustub käendaja kolmanda isiku (põhivõlgnik) võlausaldaja ees vastutama põhivõlgniku kohustuse täitmise eest • Käendusega võib tagada ka tingimuslikku kohustust • Tulevast kohustust võib käendada üksnes juhul, kui kohustus on piisavalt määratletav Allikad Võlaõigusseadus. – RT. https:www.riigiteataja.eeakt108072011021 (02.12.2012) Vastuvõtuviivitus. http:mt.legaltext.eeestermconcept.asp? conceptID=11724&term=vastuv%F5tu...


Järgmise nädala alguses võib lörtsi sadada - Ilmajaam.ee - ilm Eestis ja maailmas - Ilmateade\nJärgmise nädala alguses võib lörtsi sadada\n11. aprill 2015, 19:06\nJärgmise nädala alguses võib lörtsi sadada ning samuti on oodata järgnevatel päevadel tuulist ilma, selgub Eesti Meteoroloogia ja Hüdroloogia Instituudi (EMHI) prognoosist.\nEsmaspäeval madalrõhkkond eemaldub, kuid selle serva mööda kandub Eesti kohale pilvi lisaks. Hommikul ja päeval sajab taas vihma, õhtul sekka ka lörtsi. Puhub tugev edela- ja läänetuul. Öösel on +1..+6, päeval 6..10 kraadi sooja.\nTeisipäeval pöördub õhuvool loodesse ning lisandub külmemat õhku. Sajuhooge tuleb nii vihma kui lörtsina. Lääne- ja loodetuul on võrdlemisi tugev, õhtu poole nõrgeneb. Õhutemperatuur on öösel -1..+4, päeval 4..8 kraadi.\nKolmapäeva öösel on kõrgrõhuharja mõju tugevam ja saju võimalus väiksem. Päeval läheneb Norra merelt uus madalrõhkkond ja selle lõunaserva mööda kandub soojemat ja niiskemat õhku Läänemere äärde. Edelatuul tugevneb. Öösel on õhutemperatuur -2...+3, päeval 6..11 kraadi.\nNeljapäeval suundub madalrõhkkond Karjala suunas ja selle servast kandub Eestisse vihmapilvi. Puhub tugev edela- ja läänetuul. Öösel on õues 3..8, päeval 10..14 kraadi sooja. Pole välistatud, et Lõuna-Eestis tõuseb veel paar-kolm kraadi kõrgemale.\nReedel eemaldub madalrõhkkond Põhja-Venemaale, selle järel pöördub õhuvool loodesse ja õhumass vahetub jahedama vastu. Saju võimalus väheneb. Puhub võrdlemisi tugev loodetuul. Õhutemperatuur on öösel +2..+6, päeval 6..12 kraadi.


Kaarel Ots Blogi | Nasdaq Tallinna börs | Page 7 of 7\nMiks ma blogi pidama hakkan?\nBörs on koht, kus ettevõtted saavad kasvada ja kus inimesed saavad ettevõtetesse investeerida, et saada osa nende edust. Mida paremini need\nSee võib olla üllatav, kuid investeerimistehingu tegemiseks ei pruugi kuluda rohkem aega ega hiireklikke kui internetipangas rahaülekande te\nOlin juunis Brüsselis, Euroopa Komisjoni korraldatud Kapitaliturgude liidu raames toimunud töögrupi kohtumisel. Kohtumisel arutati, kuidas p\n12. juunil hakati Nasdaq Tallinna kasvuturul ehk First North alternatiivturul kauplema UPP & CO KAUNO 53 OÜ võlakirjadega. UPP & CO\nIgasugune muutus on alati keeruline. Olgu selleks suitsetamisest loobumine, teiste tähelepanelikum kuulamine või kapitaliturgude arendamine.\nHenry Ford on öelnud: kui sa teed seda, mida oled alati teinud, siis sa saad seda, mida oled alati saanud. Igal asjal on oma aeg ja koht, ol\nViimastel kuudel oleme näinud hoogsat valitsuskoalitsiooni lubadustele katteallikate otsimist. Initsiatiive on välja käidud, tagasi võetud,


Ei tea kes, ei tea mida? - Saarte Hääl\n“Suurema haldusreformi torm on nüüdseks möödas, kolm Eesti merega piiratud suursaart on sõitnud laiali erinevates suundades,” kirjutab saarlane Vahur Reede.\nMuhu jäi tormituultest puutumata ja vald jätkas stabiilsel kursil. Kohaliku elu korraldamine ei kaugenenud kogukonnast.\nSaaremaa vald on ametlikult üle aasta vana, aga ehitatud on valda juba 2012. aastast, mil maavanem käivitas protsessi “üks saar – üks omavalitsus”. Sellest hetkest seiskus Saaremaa laev pea täielikult ja kogu aur kulus koostöö asemel haldusreformi vilele.\nVastupidiselt Hiiumaale on Saaremaal valitud viimase piirini tsentraliseeritud variant. Eesti suurimas vallas valitakse ühes valimisringkonnas võimalikult väike volikogu ja kogu vallaaparaat koondatakse Kuressaarde. Isegi ei häbeneta seda, et vald pole muud kui linn ja selle tagamaa!\nKa kogu maakondlik juhtimine krabati enda kätte. Isegi funktsioonid, mis reeglina anti maakondlike arengukeskuste kanda, haaras vallavalitsus endale. Nüüd on mujalt vaatajale arusaamatu, millega tegeleb näiteks Saare Arenduskeskus MAK-võrgustiku liikmena. Nüüd on meil suur vald, suur mass ja massiefekt – laeva, mis mitu aastat kohapeal vilet lastes triivis, ei saa kuidagi üheski suunas liikuma.\nKuna kogu võimu koondamisega Saaremaal ühte kohta võim sõna otseses mõttes kaugenes inimestest, siis kohaliku elu korraldamisel rõhutakse nüüd kogukondlikule tegevusele erinevates kantides. Väga omapärane lähenemine – omavalitsus oma olemuselt peaks olema just kogukondlik valitsemisvorm.\nSaaremaa vald oma ülesehituselt on “Kiievi kotlet”. Keskel on suure rasvasisaldusega või (Kuressaare), mida ümbritseb lihaosa (Lääne-Saare vald oma kogukonnakoguga) ja kogu asja hoiab väljast koos paneering ehk teised endised vallad “osavaldadena”.\nIgal “osavallal” on oma põhimäärus. Üsna sarnased, aga siiski igal oma ja veidi erinev. Sisuliselt on kõigis kirjas, et osavallakogu pädevus on mitmete asjade kohta arvamust avaldada. Ja kõik! Ei ole osavallal endal pädevust, täideviivat aparaati, vara ega eelarvet, juriidilist kehagi mitte. Kui kuurinurgas on pool aeru, signaallamp ja udupasun, siis seda ei saa veel paadiks nimetada!\nKõigi osavaldade põhimääruse lause “osavallakogul on valla eelarve osana iseseisev eelarve oma ülesannete täitmiseks” ei tähenda muud, kui et “poetagused” peavad oma arvamust kujundava koosoleku korraldamiseks poekülastajatelt “kaasfinantseeringut” nuiama. Siis maksab vald osavallakogu kohvitamised kinni.\nMõlemas kohas arutatakse ja kujundatakse arvamust, aga seda arvamust ei pea keegi arvestama, vaatamata vallavanem Madis Kallase utoopilisele avaldusele, et osavallakogude protokollid on vallavalitsusele täitmiseks. Siis poleks ju mingit probleemi – Valjala ja Läätsa kergliiklusteede rajamine seisab osavallakogude protokollide taga?! Vallavolikogu esimees Tiiu Aro käis osavallakogusid rahustamas, et osavallad ei kao kuskile. Muidugi ei kao, seaduse mõttes osavaldasid Saaremaal ju tegelikult pole!\nRammusama lihakehana selle “Kiievi kotleti” juures on Lääne-Saare vald oma kogukonnakoguga. Kogul on “kehagi” – külaseltsid ja MTÜ-d, mille kaudu saab juba ka ise asju ellu viia ja raha liigutada. Isegi sõltumata omavalitsusest.\nPole isegi asula\n“Võisilmakeses” Kuressaares ei ole “osavalda” ega kogukonnakogulist esindust. Et asi läheb ühinemisega käest ära, saadi Kuressaares aru alles vahetult enne ühinemislepingu lukku panemist. Kiiruga lisati lepingusse linnakodaniku komisjoni jätkamine Saaremaa vallas.\nSaaremaa valla tekkega kaotas Kuressaare oma ligi pool tuhat aastat tagasi saadud linnaõigused. Seda tõsiasja pareeriti väitega, et ega´s Kuressaare linnana kao, asulana on ta ikka linn. Paraku pole ka see nii. Nimelt muudeti seoses haldusreformi seadusega kohaliku omavalitsuse korralduse seadust (KOKS) ja kirjeldati ära vallasisene linn asulana. KOKS välistab võimaluse, et vallavanemal on ka Kuressaare linnapea esindusfunktsioon. Vallasisese linna linnapea saavad valida ainult linnakodanikud kogukondlikult. Kudjape alevik ühel pool Kuressaaret ja Nasva teisel pool, aga Kuressaare ei ole enam isegi mingi asula KOKS-i mõttes. Linnakodanikelt on võetud põhiõigus endale ise esindajaid valida.\nÜhinemistoetus on sirgeks löödud ja valla rahakoti põhi paistab. Seadusevastane ainult linnakodanike “positiivne diskrimineerimine” kaasavate eelarvete, kultuuripealinnaks kuulutamise, ilutulestike, sajandi ehitusega kesklinnas jne lõpeb. Kui valla teised piirkonnad hakkavad nõudma tasakaalustatud arengut või koguni sisulist regionaalpoliitikat, jõuab ka “linnakodanikele” kohale, et neil puudub mingigi vahend üldse kaasa rääkida neid puudutavates asjades. Saaremaa valla loomisega praegusel kujul on linlased kõigest ilma jäänud.\nKuhu on jõudnud Saaremaa, paistab ilusasti ära Kuressaare kesklinnas. Lossi 1 hoone lipul oli täispurjedes kindlal kursil liikuv hõbedane viikingilaev. Nüüd on laev kursilt kaldunud, purje lonti lasknud ja hädaolukorra signaalraketigi välja lasknud. Ka suuremad juhtrotid põgenevad uppuvalt laevalt. Vallavanem Madis Kallas, kes laeva mitmeid aastaid juhtinud, andis riigikokku kandideerides teada, et on viimasel ajal üha enam tunnetanud, et suured otsused, mis mõjutavad Tallinnast kaugel asuvaid piirkondi, sünnivad Tallinnas. Sisuliselt on see üheaegselt lahkumisavaldus ja käegalöömine sellisel kujul Saaremaa vallale. Olenemata riigikogu valimiste tulemustest.\nNüüd loo pealkirja juurde. Saaremaa vallas prooviti osalusdemokraatiat juurutada rahvaalgatuse ja siduva rahvahääletuse sisseviimisega. Saabus ühene selgus, et Eesti Vabariigis on võimalik ainult esindusdemokraatia ehk riigikogu ja kohalikud volikogud omavad kogu võimutäiust. “Ei tea kes, ei tea mida?” on ainult retooriline sõnademäng, sest kogu otsustusõigus on koondunud 31-liikmelise Saaremaa vallavolikogu kätte.\nHead Saaremaa vallavolikogu liikmed, laev on karil ja sõidukõlbulikku alust sellest ei saa! Juba projekt on koostatud tehnoloogiliselt valedel alustel. Aeg on ebaõnnestunud ja hirmkallis projekt surnuks tunnistada ja hakata ehitama uut. Seekord mitte juhtimatut pükreedist lennukikandjat, vaid tugevat laevastikku tsentraalse juhtimise all. Kui endal kompetentsikeskust pole, siis tuleb oma merelisest piiratusest üle saada ja põhjanaabrite juurde laevaehitust õppima minna. Mida kaugemale seda rasket otsust edasi lükata, seda valulisem, raskem ja kallim see saab olema.\nLisatud: 07.02.2019 / 00:48\nVahur kirjutab :\nMõlemas kohas arutatakse ja kujundatakse arvamust, aga seda arvamust ei pea keegi arvestama, vaatamata vallavanem Madis Kallase utoopilisele avaldusele, et osavallakogude protokollid on vallavalitsusele täitmiseks.\nTõsiasi on see, et tegelikult ei protokollita isegi volikogu istungeid. Protokollis seisab, et kodanik X esitas küsimuse ja kodanik Y vastas, aga mida, seda pole. Täpselt sama on ka komisjonides. Millegipärast kaovad volis.ee -st ka ülekande olulised lõigud. Viidatakse, et tehnilised probleemid. Need “tehnilised probleemid” olid millegipärast ka Lääne-Saare vallavolikogu oluliste ülekannete salvestamisel.\nKeerulistes vetes oleks vaja kas kogemustega kaptenit või vähemalt lootsi.\nLisatud: 07.02.2019 / 05:32\nKirjatükki kirjutades lühendasin seda mitmeid kordi, ajalehe ruum on piiratud ja toimetus lühendas kirjatükki veel poole võrra. Pesuveega on pool last ka kaduma läinud, nt kuhu ujus üks suursaar.\nAvaldamiseks saadetud variant kirjutisest on selline:\nEi tea kes, ei tea mida?\nSuurema haldusreformi torm on nüüdseks möödas, Haldusreformi seaduses toodud tähtajad on kukkunud ja kolm Eesti merega piiratud suursaart on sõitnud laiali erinevates suundades.\nJuba algusest peale oli selge, et kõige väiksem jääb tormituultest puutumata – Muhu oli iseseisev omavalitsus enne haldusreformi ja nii plaanides, kui ka seaduses tehti Muhu kohta erand ning see võimaldas Muhu vallal jätkata oma stabiilsel kursil. Kuna omavalitsuste suuruse juures pidavat mängu tulema massiefekt, siis väikeses vallas olid väikesed muutused pea märkamatud ja kohaliku elu korraldamine ei kaugenenud kogukonnast.\nHiiumaal toimetati enne haldusreformi nagu see asi Eestis oli ettenähtud, kogukondlikku elu korraldati valdades ning maakonna tasandit juhiti omavalitsuste ja Riigi koostööna – kõik omavalitsused kuulusid Hiiumaa omavalitsuste liitu ja koostöös Riigi maavalitsusega seda merega piiratud maakondliku haldusüksust juhitigi. Kui ilmnesid tõrked maakondlikus juhtimises, siis koostöös need tõrked kõrvaldati, näiteks omavalitsuste nõudel vahetati ministri poolt välja maavanem asisema vastu. Siis tuli kohustuslik haldusreform, toimiva süsteemi lõhkumise vastu võitlesid mitmed Hiiumaa omavalitsused viimase hetkeni isegi Riigikohtuni välja aga lõpuks tuli ikkagi loodusjõududele alluda. Ja hiidlased arendasidki oma halduskorraldust edasi lähtuvalt toimivast süsteemist ja seadusega nõutud muudatustest. Kuna linnakeskse tsentraliseerimise negatiivne kogemus Hiiu valla näol oli olemas, siis „tõmbekeskute haldusreformi” teed ilmselgelt ei valitud, töövõimeline oli diferentseeriv mudel – suuri asju tehakse suurelt edasi ja väikeseid edasi väikselt ja seda teed mindigi edasi. Sisuliselt taastati kahetasandiline omavalitsus – maakond ja vallad aga seda nüüd teiste nimedega. Et võim ei kaugeneks, loodi igast omavalitsusest valimisringkond ja ebaõnnestunud Hiiu vald lammutati algosadeks tagasi. Valimistel valiti endiste omavalitsuste piirides moodustatud valimisringkondades laiapõhjaline vallavolikogu ning kuna iga valimisringkond on nüüd ka iseseisev osavald, siis samade valimistega loodi ka alus osavallakogudele. Väga lihtsustatult see, mis varem tehti maakonna tasandil omavalitsuste liidu ja maavalitsuse koostöös, tehakse nüüd Hiiumaal valla tasandil ning see, mis varem tehti valdade tasandil, tehakse nüüd osavaldades. Et asi saaks nii toimuda, ehitatigi süsteem nii lihtsalt loogiliselt ja töötavast „maakond ja omavalitsused” mudelist lähtuvalt üles – valla põhimääruses on selgesõnaliselt diferentseeritud, millega tegeleb vald ja millega osavald. Asja kirjeldab kõige täpsemini Hiiumaa valla osavaldade põhimäärus, mille põhjal igal osavallal on oma osavallakogu, osavallavalitsus, mõlemal on konkreetne pädevus ning muidugi ka oma eelarve õigusaktiga pandud ülesannete täitmiseks. Hiiumaa liikus omal kursil ka enne haldusreformi, haldusreformiga tehti laevas kiire remont töötavaid agregaate seiskamata, kambüüs nimetati köögiks, masin mootoriks ja sild juhtimisruumiks ning laev sõitis samal kursil edasi. Väikesed kursi korrigeerimised käivad kaasas igade valimistega aga liikuv asi liigub juba inertsist edasi – jälle see massiefekt ja Hiiumaa on juba kordades suurem, kui Muhumaa aga peale haldusreformi tormi ülekäimist kohaliku elu korraldamine ei kaugenenud kogukondadest. Isegi kui „maakonnatasandil” midagi käärib, ei mõjuta see üksikute piirkondade toimist, neil on oma esindusdemokraatia esindus, pädevus, aparaat ja eelarve.\nJa nüüd siis Saaremaa. On käinud siin nüüd ministreid ja muidu poliitikuid ning kiitust saadud igasuguseid. Kui aga täpsemalt vaadata, mida kiideti, siis kõik on kiitnud lõuendi suurust, mitte maalitud mariini pilti.\nSaaremaa vald on küll ametlikult natuke üle aasta vana aga „ehitatud” on seda valda juba seitse aastat – alates 2012 aastast, kui Valjalas maavalitsuse korraldatud Saaremaa arengukonverentsil käivitati maavanema poolt protsess „üks saar – üks omavalitsus”. Sellest hetkest seiskus ka Saaremaa laev pea täielikult, ning kogu aur kulus koostöö asemel haldusreformi vilele. 2013 tuli regionaalminister Siim-Valmar Kiisler välja tõmbekeskuste haldusreformi kavaga. Kuigi kava autoreile oli koheselt selge, et selle kava printsiibid ei kehti nii hajusa asutuse ja liigendatusega territooriumil, kui on Saaremaa ja see kava varsti Eestis üldse prügikasti visati, mindi Saaremaal sellel hukatuslikul „linn ja selle tagamaa” kursil lõpuni välja nii sisuliselt, kui ka ajakavaliselt. Vastupidiselt Hiiumaale on Saaremaa vallas valitud viimase piirini tsentraliseeritud variant – Eesti suurima valla teritooriumil valitakse ühes valimisringkonnas võimalikult väike volikogu ja kogu vallaaparaat koondatakse Kuressaarde. Isegi ei häbeneta seda, et Saaremaa vald pole midagi muud, kui Kuressaare linn ja selle tagamaa! Samas teostati enne ühinemist poole aasta jooksul isegi haldusspetsialistide poolt EASi rahadega suur analüüs „Suure territooriumiga ühinenud omavalitsuse mitmetasandilise haldusorganisatsiooni kujundamine Saaremaa vallas“. Sellest analüüsist tundub üle võetud ainult lõppkokkuvõtte üks lause, et uuel vallal peab olema julgust eksperimenteerida ja punkt haaval täideti hoopis Riigikontrolli märgukirja „Riigikontrolli tähelepanekud haldusreformi läbiviimise riskide kohta”, milles toodud ohud on maandamise asemel osatud Saaremaa vallas nüüdseks 100%liselt realiseerida. Erakond, mille ebaõnnestunud haldusreformi kava järgi see Saaremaa vald loodi, keeras enne Saaremaa valla volikogu valimisi vindi päris üle deklareerides, et Saaremaa valda ei tehtud mitte valimisliitudele vaid erakondadele ja Saaremaa valla volikogu valijad otsustasid selle erakonna Saaremaal võimult üldse kõrvaldada. Samas Muhus, kus see erakond sellist käkki kokku ei keeranud, said nad volikogus jälle valdava enamuse – Saaremaa tormituuled Muhut ei puudutanud. Saaremaa vallas ei kontsenreeritud kogu võimu ühte kohta mitte ainult seest poolt, vaid ka väljast. Kogu maakondlik juhtimine krabati enda kätte. Isegi funktsioonid, mis reeglina anti omavalitsuste maakondlike arengukeskuste kanda, krabas Saaremaa vallavalitsus endale ja nüüd on mujalt vaatajale täiesti arusaamatu, millega tegeleb näiteks see Saare Arenduskeskus MAK võrgustiku liikmena. Nüüd on meil suur vald, suur mass ja jälle see massiefekt – laeva, mis mitu aastat kohapeal vilet lastes triivis, ei saa kuidagi nüüd üheski suunas liikuma.\nKumb valitud kurss on õigem? Värske Riigikogu asespiiker, Saaremaa valla volikogu liige Kalle Laanet tegi oma esimese „riigivisiidi” koos Saaremaa valla volikogu esimehega eelmise aasta varakevadel naabrite juurde, et uurida, kuidas haldusreform Hiiumaal kulgenud, kuna suurel Saaremaal on üks tervikomavalitsus keskse juhtimisstruktuuriga, kolm korda väiksemal Hiiumaal aga valiti just vastupidi territoriaalne juhtimismudel. Arvamuse serveeris ta väga „dipolomaatiliselt”: „Kui me aasta lõpus saame esimese hinnangu anda, siis oleme hästi kiirelt tegutsenud, aga sisulistest hinnangutest ja tõsisest analüüsist saame Saaremaa suuruse omavalitsuse puhul rääkida kõige varem nelja aasta pärast.” Praeguse hetke seisuga on kolme aasta pärast seda Saaremaa valda sellisena ehitatud juba 10 aastat ja kiire esimese hinnangu andmise aeg on juba möödanik!\nHetkeolukord on selline, et Saaremaa vald oma ülesehituselt on „Kiievi kotlet”. Keskel on suure rasvasisaldusega või (Kuressaare), mida ümbritseb lihaosa (Lääne-Saare vald oma kogukonnakoguga) ja kogu asja hoiab väljast koos veel paneering (teised endised vallad „osavaldadena”). Igal Saaremaa valla „osavallal” on oma põhimäärus. Üsna sarnased aga siiski igal oma ja natuke erinev. Sisuliselt on aga kõigis kirjas, et osavald on territoorium, kus on osavallakogu ja osavallakogu pädevus on mitmete asjade kohta arvamust avaldada ja … ja ongi kõik! Ei ole osavallal endal pädevust, täideviivat aparaati, vara ega eelarvet, mingit juriidilist keha ei ole. Kui kuurinurgas on pool aeru, signaallamp ja udupasun , siis seda ei saa veel paadiks nimetada! Keegi ei ole Saaremaa vallas kelleltki ära võtnud õigust arvamuse avaldamiseks igasugu asjade kohta. Kõigi Saaremaa osavaldade põhimääruses olev lause “Osavallakogul on valla eelarve osana iseseisev eelarve oma ülesannete täitmiseks” ei tähenda mitte midagi muud, kui “poetagused” peavad oma arvamustkujundava koosoleku korraldamiseks poe ees poekülastajatelt “kaasfinantseeringut” nuiama, siis vald maksab osavallakogu “kohvitamised” kinni – mõlemas kohas arutatakse ja kujundatakse arvamust aga seda arvamust ei pea keegi Saaremaa vallas arvestama vaatamata vallavanem järjekordsele utoopilisele avaldusele, et osavallakogude protokollid on vallavalitsusele täitmiseks. Siis poleks ju mingit probleemi – näiteks Valjala ja Läätsa kergliiklusteede rajamine seisab osavallakogude protokollide taga?!\nSaaremaa vallavolikogu esimees käis osavallakogusid rahustamas, et osavallad ei kao kuskile. Muidugi ei kao, mingeid Kohaliku omavalitsuses korralduse seaduse mõttes osavaldasid ju pole tegelikult Saaremaal! Saaremaa valla osavadade puhul peaks „osavald” alati olema jutumärkides, sest need asjad ei ole osavallad Kohaliku omavalitsuse korralduse seaduse mõttes.\nRammusama lihakehana selle „Kiievi kotleti” juures on Lääne Saare vald oma kogukonnakoguga. Kogukonnakogul sama otsustusõigus arvamuse kujundamisel ja avaldamisel nagu osavallakogudel aga neil on ka „keha” olemas — mitmed külaseltsid ja MTÜd mille kaudu saab juba ka ise asju ellu viia ja rahasid liigutada, isegi sõltumata omavalitsusest.\nKeskel on siis see maitseainetega võisilmake – Kuressaare linn. Kuressaares ei ole ei „osavalda” ega kogukonnakogulist esindust. Et asi läheb ühinemisega päris käest ära saadi Kuressaares aru vahetult enne ühinemislepingu lukkupanemist – kiiruga lisati ühinemislepingusse Kuressaare linnakodaniku komisjoni jätkamine Saaremaa vallas. Selline segregatsioonipoliitika on koguni Eesti Vabariigi Põhiseaduse vastane oma olemuselt aga kuna niigi oli ühinemisprotsess suures osas kehtivatest seadustest mööda, ei peetud seda järgmist paiga paikamist millekski. Olemuselt on see „heade tuulte pöörises” kannapööre, veel tosin aastat tagasi arutati linnarae juures Kuressaare linnaosades esinduskogude loomist, kuna linnavõim oli kodanikest liialt kaugenenud. Lahendusena sündiski Linnakodaniku komisjon otse linnavolikogu juurde, et terve omavalitsus oleks ühtlaselt kaetud.\nJa maitseainetega võisilmast hakkabki see „Kiievi kotlet” lagunema, kui asja kallale hakata. Saaremaa valla tekkega Kuressaare kaotas oma ligi pooltuhat aastat tagasi saadud linnaõigused, mis andsid linnakodanikele ise oma elukorralduse üle otsustada. Selle tõsiasja vastu pareeriti väitega, et ega Kuressaare linnana ei kao kuskile, asulana on ta ikka linn. Paraku pole ka see nii. Seoses Haldusreformi seadusega muudeti ka Kohaliku omavalitsuse korralduse seadust ja kirjeldati ära vallasisene linn asulana. Seaduses mainitud „Vallasise linna linnapea, aleviku, alevi- või külavanema volituste kestus ei ole piiratud volikogu volituste kestusega„ välistab võimaluse, et Saaremaa vallavanemal on ka Kuressaare linnapea esindusfunktsioon, vallasisese linna linnapea saavad valida ainult linnakodanikud kogukondlikult. Kudjape alevik ühel pool Kuressaaret ja Nasva teisel pool aga Kuressaare ei ole enam isegi mingi asula KOKSi mõttes – linnakodanikelt on võetud ära linnakodanike põhiõigus endale esindajaid ise valida. Ühinemistoetus on sirgeks löödud ning valla rahakoti põhi paistab – enam ei saa vallakodanikke jagada I klassi reisijateks ning II klassi reisijateks. Seadusevastane ainult linnakodanike positiivne diskrimineerimine kaasavate eelarvete, kultuuripealinnaks kuulutamise, ilutulestike, sajandi ehitusega kesklinnas jne lõpeb ning kui Saaremaa valla teised piirkonnad hakkavad nõudma valla tasakaalustatud arengut või koguni sisulist regionaalpoliitikat Saaremaa vallasiseselt, siis jõuab ka „linnakodanikele” kohale, et neil puudub mingigi vahend üldse kaasa rääkida neid puudutavate asjade juures, Saaremaa valla loomisega praegusel kujul on nad kõigest ilma jäänud. Ei venita kolme aastat ära sisulise hinnangu andmiseni, asi hakkab käärima varem.\nKuhu on jõudnud Saaremaa, paisatab ilusasti ära Kuressaare kesklinnas. Lossi 1 hoone lipul oli täispurjedes kindlal kursil liikuv hõbedane viikingilaev, nüüd on laev kursilt kaldunud, purje lonti lasknud ja hädaolukorra signaalraketi välja lasknud. Isegi kõige suuremad juhtrotid põgenevad uppuvalt laevalt. Vallavanem Madis Kallas, kes seda laeva on nüüd juba mitmeid aastaid juhtinud andis Riigikokku kandideerides teada, et on viimasel ajal üha enam tunnetanud, et suured otsused, mis mõjutavad Tallinnast kaugel asuvaid piirkondi, sünnivad kõik Tallinnas. Sisuliselt on see ju lahkumisavaldus ja käegalöömine Saaremaa valla suhtes sellisel kujul üheaegselt olenemata Riigikogu valimiste tulemustest mõne kuu pärast.\nNüüd siis pealkirja juurde. Neli aastat tagasi, kui Saaremaal see sisutu haldusreformivilele kulutatud aur hakkas juba üle viskama, pöördusin ajalehe vahendusel kõigi omavalitsuste poole kirjutistega „Kõik Saaremaa omavalitsused, ühinege!”, kus kutsusin omavalitsusi üles lõpetama destruktiivne omavalitsuste ja maakonna lammutamine Saaremaal „ühinemisläbirääkimiste” nime all ning selle asemel ühiselt tugevdada omavalitsusi Saaremaal ja Saare maakonda. Nüüd on asi palju lihtsam, Saaremaa vallas prooviti osalusdemokraatiat juurutada rahvaalgatuse ja siduva rahvahääletuse sisseviimisega. Saabus ühene selgus, et Eesti Vabariigis on võimalik ainult esindusdemokraatia – Riigikogu ja kohalike omavalitsuste volikogud omavad kogu võimutäiust. „Ei tea kes, ei tea mida?” on ainult retooriline sõnademäng, sest kogu otsustusõigus on koondunud tillukese 31-liikmelise Saaremaa vallavolikogu kätte, seega:\nSaaremaa vallavolikogu liikmed, see laev on karil ja sõidukõlbulikku alust sellest ei saa, sest juba projekt on koostatud tehnoloogiliselt valedel alustel. Aeg on ebaõnnestunud hirmkallis projekt surnuks tunnistada ja hakata ehitama uut. Seekord mitte juhtimatut pükreedist lennukikandjat vaid tugevat laevastikku tsentraalse juhtimise all. Kui endal kompetentsikeskust pole, siis tuleb oma merelisest piiratusest üle saada ja naabrite juurde laevaehitust õppima minna. Mida kaugemale ajas seda rasket otsust edasi lükata, seda valulisem, raskem ja kallim see saab olema.\nLisatud: 07.02.2019 / 07:59\npole halbu inimesi, on valed inimesed valedel kohtadel, ütleks selle vallavalitsuse kohta\nLisatud: 07.02.2019 / 08:23\nOi Gunn Gunn, luule on sul nagu üks härja ila, hirnu herneks. Aga Vahur näed oskab erinevalt sinust veidi sirge seljaga omi mõtteid avaldada.\nLisatud: 07.02.2019 / 08:26\nEks see Gunnar aja spordimeestele tüüpilist juttu, nad ise olid ju ka mõistuse jagamise ajal trennis.\nLisatud: 07.02.2019 / 10:30\nKuidas siis see kord järsku oma nime, mitte libavolli nime alt?\nNii oleksidki pidanud alustama. Ma ei saa aru, mida sa siin kartsid?\nLisatud: 07.02.2019 / 11:22\nIga loll võib kuskilt riigiteataja.ee-st või mine tea veel kust mingeid lõike kopeerida.\nKes seda jammi lugeda viitsib? Rahval niigi kiire. Tahetakse konkreetset juttu saada, mitte sadu ridu näha, mille esimese kahe rea lugemisel juba silm kergelt pilukile läheb.\nLisatud: 07.02.2019 / 11:40\nhea lugu, hästi kirjutatud\nLisatud: 07.02.2019 / 12:17\nVahur, sa oled tark mees aga ka kriitikat pead oskama vastu võtta ja pead ka taluma. Sinu jutt on veniv ja kohati väsitav. Sa kordad pidevalt ühte ja sama üle, kuigi saaksid need samad asjad ühes lauses kenasti ära kajastatud. Sinu kommentaare on ka seeläbi väga raske lugeda, sest info jookseb alati kuskilt välja. Soovitus: võta järgmine kord ja ürita oma mõte paari lausesse kirja panna. Lisaks eeldame, et iga kommentaaride lugeja on ka artikli võtnud vaevaks läbi lugeda ja seeläbi pole mõtet enam artikli sisu kommentaaridesse tirida. Edu Sulle!!\nLisatud: 07.02.2019 / 13:38\nMina ei loe kunagi ta kommentaare,aga iga kord,kui ma kirjutan,hakkab see vanamees mu kommentaari alusel mingit pada ajama ja valda sõimama.\nMina nii valla vastane pole,aga lõpuks tuleb välja nagu oleksin.Kas Saarte Hääl soovib,et valda sõimataks ja võimendab seda?\nLisatud: 07.02.2019 / 14:29\nTegelikult on Vahur ju hoopiski see libaVolli, mitte päris Volli. Päris Volli jutt on lihtne, mõistetav ja lakooniline, selle Vahur – libaVolli oma aga segasem kui mõne vaimuhaige jutt.\nLisatud: 07.02.2019 / 16:16\nartiklis toodud kiitus hiidlaste suhtes pole päris adekvaatne, meil siin valla juhtimine on üsnagi p…s, nii et väiksed omavalitsused olid kordades paremad.\nLisatud: 07.02.2019 / 16:30\nOlev Sara tähelepanek on igati õige.\nÕige saare Volli͈ on konkreetse jutu, hea huumori ja targa iseloomuga inimene.\nLisatud: 07.02.2019 / 16:39\nMa ei väidagi, et Hiiumaal oleks kõik ideaalne. Haldusreformi seadus ei võimaldanud väikevaldadel jätkata ja Hiiu vald oli tõestus, et “tõmbekeskuste mudel” nii hajusa asustusega ei toimi üldse. Ehk nagu kirjutasin: “…, toimiva süsteemi lõhkumise vastu võitlesid mitmed Hiiumaa omavalitsused viimase hetkeni isegi Riigikohtuni välja aga lõpuks tuli ikkagi loodusjõududele alluda”.\nVallavolikogus on umbusaldusavaldused asjade eest, mille puhul Saaremaal volikogus ei liigutata lille ka, ainus teerullipoliitikat häiriv asi on teerull Kuressaare kesklinnas. Hiiumaal valla tasandil toimuv ei mõjuta aga kogukondliku valitsemist osavalades (endistes väikevaldades) — seda asja aga Saaremaa vallas üldse ei ole enam.\nLisatud: 07.02.2019 / 17:16\nAitüma, Vahur Reede, kujunenud olukord on selles artiklis kenasti kokku võetud. Ja eks sellise seisu tekkimist oli ka algusest peale karta…\nLisatud: 07.02.2019 / 17:28\nLisatud: 08.02.2019 / 19:59\nLisatud: 08.02.2019 / 20:20\nKoha vaim loeb,taust