kõige loomulikum viis, Suur riist porn, veebivideote Hea Hd kuidas suurendada liige\nKas otsite parandada oma magamistuba tulemuste või saada kõhn ja hakitud samas pakkimine lihaste, võimsus naps aitab teil suurendada oma testosterooni. Teadlased on kinnitanud seda tehes uuringu testosterooni tase meestel, kes magasid neli tundi võrreldes nendega, kes magasid 8 tundi. Võimsus tabama vallandab oma Inimese kasvuhormooni (HGH), mis on see, mida teil on vaja ehitada lihaseid.Kuidas kiirendada LIHASTAASTUMIST post workout toidulisandeid? Lihaste taastumine toidulisandeid sisaldavad toitaineid, mis on olulised lihaste kasvu väga hea kombinatsioon. Lihaste taastumine toidulisandeid sisaldavad toitaineid, mis on olulised lihaste kasvu väga hea kombinatsioon.Ära saada mis tahes liiki tooteid, et suurendada kasvuhormoonide enne vaatab käesoleva HGHX2-arvustusi: ideaalne loomulik kasvab hormoon kapslid, mis kindlasti annab teile teavet, mida täpselt HGHX2 tabletid, tulemuste te kindlasti saada pärast teha kasutamise HGH-X2, kuidas täpselt ei HGH-X2 kulturismi täita võimalikku negatiivset mõju.Kuidas pingutada keha, ehitada lihaseid, vabaneda rasvast: põhiprintsiibid Selle artikliga peaksite kindlasti lugema neid, kes ei pea kaalust alla võtma, kuid soovid keha kvaliteeti parandada. Esiteks, määratleme kehas rasva ja lihaskoe moodustumise aluspõhimõtted.Samuti on tuntud oma võime suurendada suguelu ja suurendada libiido. Mucuna pruriens – koostisosade, mis on otseselt vastutav suurendamiseks HGH tootmine, Mucuna pruriens saab siis tulemusena suurendada HGH tootmine, aitab keha ehitada rohkem lihaseid ja põletada rohkem rasva. Teised olulised eelised Mucuna pruriens hulka.Kuidas lihaste hoone anaboolsete steroidide D-Bal Max töö. D-Bal Max aitab inimestel on anaboolne probleem inimkehas, mis on äärmiselt oluline hoone ja tugevdada lihaseid. Lihtsamalt öeldes, see aitab parandada tõhusust skaalal. D-Bal Max on äärmiselt kasulik suurendada terve valgu sünteesi kasutanud võimas ja ülihead lihaseid. Palju.Ärge unustage või ja kalaõli - nüüd müüakse seda kapslites, seega ei ole seosed kalaõli ebameeldiva maitsega. Kuidas suurendada potentsiaali alternatiivsete vahenditega? Paljud mehed unustavad hea jõu, kui intiimses elus algavad ebaõnnestumised. Ja mitte kõik ei taha ega võta tablette vastunäidustuste tõttu. Alternatiivne ravim.Nagu te teate, et ehitada lihaseid kulturismis, erinevad bioloogiliselt aktiivsed toidulisandid - toidulisanditest. Kalaõli vormis toidulisanditest on võimeline aktiivselt mõjutada raku ainevahetuse Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi Edendades paremat seedimist ja ärakasutamine organismis valku.\nSeks kasv võimu liige Kuidas kiirendada LIHASTAASTUMIST post workout toidulisandeid? Lihaste taastumine toidulisandeid sisaldavad toitaineid, mis on olulised lihaste kasvu väga hea kombinatsioon. Lihaste taastumine toidulisandeid sisaldavad toitaineid, mis on olulised lihaste kasvu väga hea kombinatsioon.\nDev reclen Andrei Novikov Ära saada mis tahes liiki tooteid, et suurendada kasvuhormoonide enne vaatab käesoleva HGHX2-arvustusi: ideaalne loomulik kasvab hormoon kapslid, mis kindlasti annab teile teavet, mida täpselt HGHX2 tabletid, tulemuste te kindlasti saada pärast teha kasutamise HGH-X2, kuidas täpselt ei HGH-X2 kulturismi täita võimalikku negatiivset mõju.\nPilt suuremalt peenis on tasuta Kuidas pingutada keha, ehitada lihaseid, vabaneda rasvast: põhiprintsiibid Selle artikliga peaksite kindlasti lugema neid, kes ei pea kaalust alla võtma, kuid soovid keha kvaliteeti parandada. Esiteks, määratleme kehas rasva ja lihaskoe moodustumise aluspõhimõtted.\nPeenis laienemist tubakas Samuti on tuntud oma võime suurendada suguelu ja suurendada libiido. Mucuna pruriens – koostisosade, mis on otseselt vastutav suurendamiseks HGH tootmine, Mucuna pruriens saab siis tulemusena suurendada HGH tootmine, aitab keha ehitada rohkem lihaseid ja põletada rohkem rasva. Teised olulised eelised Mucuna pruriens hulka.\nKuidas leevendada menstruaalvalu. Menstruaalvalu võib olla naise jaoks kõige teravam valu. Krampide tõttu võite tunda end nii tursena, nõrgana või kannatada, et te ei saa voodist välja. Arvatavasti arvate.See ühend lisaks soodustab arengueelduste loomine hormooni ja suurendada rasvade ainevahetust. Niisiis, pärast pildistamist L-arginiini inimkeha kindlasti heita palju rasva kui varem ja ka see on suuremat kasvu hormoon, mis on hädavajalik kulturismis. L-arginiini on põhikomponent Decaduro. See on kindlasti abi saad tohutu lihaseid ja sitkus.Kulturismi kasutab koolitus protokolle, et suurendada lihaste suurus, näiteks: Tasakaalustatud toitumise programm, mis toetab madala keharasva hooldus ja piisav valgu ehitada lihaseid. Selleks, et ehitada lihaseid, keha vajab valku. Progresseeruv ülelaadimisest mis on vajalik maksimaalsest lihaskiu värbamise ja suurus kasvab.Niikaua kui te tarbima Dianabol korralikult, siis ei ole vaja karta nende eespool nimetatud kõrvaltoimetest. Soovitame osta Crazy Bulk DBaI, sest see ei paku mõnda kõrvaltoimet ja ikkagi annab sulle võimaluse ehitada oma lihaseid kiiresti ja ohutult. kliki siia, et osta d-bal Dianabol eripakkumisi.Üksikisikud, kes on alakaalulised, peab tarbima tasakaalustatud toitumine, mis aitab ehitada lihasmassi ja nahaaluse rasvkoe ja vältida toiduaineid, mis suurendavad kõht rasva. Mitte ainult dieet, isegi oma elustiili määrab oma üldist tervist. Siin on, kuidas saate suurendada oma kaalu ja säilitada seda nii, et sa ei tohi minna alakaaluline, et rasvunud. 1. tarbida rohkem, kui te põle.Ainult kõva tööd võitluses täiuslik keha ei saa anda tulemusi. See on põhjus, miks arstid soovitavad teha ja kasutada. Rindade - see lihaseid ja teha seda elastse pingutatud vajadusel esiteks. Peale kasutamist, sel juhul midagi aitab. Küsi abi fitness klubi, rääkida treener ja ta on kindel, et öelda, kuidas ja mida teha. Või leida.Loe, kuidas lõõgastub näitleja Jan Uuspõld, kuidas rääkida lapsega ülekaalust, kuidas tervist hoides rannamõnusid nautida ja palju muid nippe suveks. Samuti saab värskest numbrist lugeda.Intensiivse füüsilise pingutuse (ja nad peavad olema nende jaoks, kes tahavad ehitada lihaseid), nende varud on kaevandatud ja minna "ahju" energia. Lihtsad süsivesikud - see on magus ja võid - suhkrut, maiustusi, kooke, jäätist, kuklid ja nii edasi. Unusta see, kui sa tahad ehitada lihaseid, mitte rasva. Keerukad süsivesikud peamiselt.\nKollageen suurendab inimese kasvuhormooni hormonaalne aine (HGH) sekretsiooni lähemal keha, mis soodustab ehitada lihaseid ja ka säilitab säilitamist lihasrakkudes. Tõstes kasvu ja vähendada ebaõnnestumise lihasmassi rakud, YouTonics Sport võiks aidata teil säilitada oma lihaskoest arengut.Ja siin on õige lähenemine on selline viis ehitada lihaseid kõige kiirem ja tõhusam. Lihtne paraneda kodus ja kulul toitumine, kuid see peab olema läbimõeldud hooleks. Selle mõju on luua "ehitus" materjali, mis taastab lihaste kiudaineid ja süsivesikuid kütust, ilma milleta seda protsessi ei saa. Seetõttu on oluline järgida selline.Kuidas saab 14-aastane kehakaalu kaotada ja lihaseid üles ehitada ilma raskusteta või jõusaalisse minnes? Sa ei saa absoluutselt lihaseid, kui te neid ei kasuta. Samuti ei võta te lihaseid, kui te ei söö rohkem kaloreid kui põletad. See on õige, et teil ei ole vaja jõusaali minna või kaalude lisamiseks kaalusid, kuid see on parim viis. On tegevusi, mis lisavad massi, nagu ujumine.Kust saada steroidid? Inimesed kardavad osta võltsitud või madala kvaliteediga steroidid, how to be sure you're getting real steroids. Tarnija arvustust.Kuidas lihaste hoone anaboolsete steroidide D-Bal Max funktsioon. D-Bal Max AIDS inimest Prantsusmaa on anaboolne probleem kehas, mis on erakordselt oluline struktuuri ja ka suurendada lihaseid. Teisisõnu, see aitab suurendada jõudlust vahemikus.Somatropin teil ehitada kvaliteedi lihasmassi võimendatud energia taset, suurendada vastupidavust ja vastupidavust, samuti suurenenud ainevahetuse põletada üleliigse rasva. Kui su ainevahetus on tõstetud keha töötleb süsivesikuid, suhkrut ja rasva tõhusamalt, mille tulemuseks on lihtsam, raskem lihaseid ja vähenenud vee ja rasva suurenemine. Teie lihaste rasva suhe on suurenenud.Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s.Nad ütlevad, et see saab ehitada tohutu lihaseid ja seda kõike taimsete segu. Nad sihivad erinevaid protsesse organismis, mis aitavad teil kasvu. Crazybulk on Ameerika Ühendriikide põhinev ettevõte ja on tuntud aidata inimestel saada tulemusi kiiresti. Nad on mõeldud kasutamiseks eri aegadel.\nJa modifikatsioone Võite teha seda harjutust kättesaadavamaks nagu te ehitada tugevust, siis anda endale suuremat väljakutset kui sa edusamme. Vajad muutmine? Algaja teostajad võiksite alustada istuva rinnus vajutage masina ehitada tugevust rinna lihaseid. See aitab vähendada vigu vormi ja on reguleeritavad.Kuidas ehitada lihaseid kodus?On vaja tegelda vähemalt üks tund päevas, põhjustades erinevatel päevadel töötada erinevatele lihasgruppidele.Näiteks esmaspäeval saab treenida seljalihaseid ja relvi.Teisipäeval teeb programmi lihased reied ja sääred.Keskmise võib olla päev, mil sa treenid rinnal.Iga päev teha vähemalt.Soovitan parandamiseks ainevahetuse aeroobset tegevust, kergejõustik, jooksmine, aeroobika, tantsu. Need harjutused võimaldavad mitte ehitada lihaseid ja imekombel parandada ainevahetust. Peamine saladus peitub kiirus, millega läbi koolituse. Sa pead lisama oma koolituse jog või tantsumuusikat.Kuidas vabaneda arm rasva? Sa võid olla üllatunud teada, et rasva relvad ei kavatse ravida vaid keskendub oma kasutamise korra kohta selles piirkonnas. Kuigi suunatud treeningu aitab toon käed ja ehitada lihaseid, aga sa ei saa kaotada rasva vaid üks ala keha üksi. Kaotada rasva relvad, sa pead tööd regulaarselt, et kasutada oma käsi.Lühikokkuvõtte füüsiline kuidas suurendada vastupidavust arutatakse käesolevas artiklis. Jälgi ettepanekuid siin mainitud ja saate valmis seisma silmitsi maailma palju energiat! 1. Võtke see aeglane: Esimene ja kõige tähtsam asi, mida pead meeles pidama, püüdes suurendada füüsilist vastupidavust on võtta see aeglane. Kui sa tulla.Lugematud uuringud tõestavad, et see aitab oma lihasmassi säilitada rohkem lämmastikku, tõuseb valgu sünteesi, suurendavad testosterooni ja suurendada ATP sisu. Kui te kavatsete ehitada lihaseid kiiremini ja riskivaba ja juriidiline Dianabol alternatiivsete pärast, et D-Bal Max võib olla väga parim alternatiiv teile.HGH-X2 läbivaatamine: Õiguslik Somatropin HGH täiendus ehitada lihaseid ja põletada rasva By Zahra Thunzira Posted on February 22, 2019 February 22, 2019 Inimese kasvuhormoon on suutlikkust tõstvate ravim, mis sai väga populaarne tõsine kulturistid Seitsmekümnendate tänu oma maine on “magic Jook”, mis aitaks neil saavutada suurem lihased ja rohkem meisliga pilk ajal treeningu.Harjutus tugevdab huulte ja põskede lihaseid, parandab põskede liikuvust, aitab suunata õhu liikumist ja tugevdab huulte sulgu. Harjutus toetab eelkõige huulhäälikute hääldamist (näiteks.\nÄra osta täidisena steroid Enne loe see Decaduro ülevaateid: kuidas ehitada lihaseid ja saada jõudu loomulikult, mis annab teile teavet, mida on Decaduro, koostisosad, kasu Decaduro annust ja kust osta steroid lihaskasvu ja tugevus Decaduro online.Vahetasin oma iPhone 5S ekraani ja aku! Päev hiljem panin selle kogemata pessu riietega. RIP :D - Duration: 12:58. HDTanel 42,913 views.Kuidas ehitada rindkere lihased, muutes need mahukad ja leevendust? Tuleb meeles pidada, integreeritud lähenemisviisi: esiteks töötada maht, ja alles siis jätkake teket leevendust. Et suurendada, on vaja läbi viia jõutreening ja raske süüa. Pumbata rinnus kodus, suurendada sisu päevase toidukoguse täis valku. Selline mikroelement.vÄikeettevÕtja turundusest kuidas suurte tegijate vahelt välja paista? tiiu ohvril. 5 sissejuhatus turundusse selle pÕhistruktuuri jÄrgides 8 toode, tootekompleks ja mÜÜgiettepanek 20 tajutud vÄÄrtus ja vÄÄrtuspakkumine 27 sihtturundus - segmenteerimine 37 sihtturundus – segmentide valik 43 positsioneerimine konkurentsieeliste saavutamiseks 52 positsioneerimise liitlane – brÄnd.Kuidas ehitada press: uus spordihoone valem Sobivus. Paljud mehed on mõelnud, kas on fitness programmi tugevdada ajakirjandus, mis on tõesti tõhusad, ja nii see on võimalik, et enamik inimesi.Teades, kuidas ehitada triitseps baari, saate kiiresti ja tõhusalt suurendada triitseps. Nõuetekohaselt täita seda harjutust, pead võtma latti, eelistatult neutraalne haare. Siis tõuseb väljumiseni baaris ja samal ajal vaheldumisi kallutades pea paremale ja vasakule. Ära unusta, et muuta Käte asend vahel komplekti.Kuna Maailma Dopinguvastane Agentuur tühistas keelu CBD-le, kasutavad paljud fitness-spetsialistid ja sportlased CBD-d, et ehitada lihaseid ja suurendada vastupidavust. Kataboolsed hormoonid mängivad olulist rolli lihase arengul Kataboolsed hormoonid on organismis esinevad hormoonid, mis põhjustavad lihaskoe lagunemist. Sportlastele.Nõges Leaf Extract – Üks parimaid asju trenbolone kuidas see aitab teil ehitada lihaseid ja saada tugevamaks ilma tarbetu vee kaal on nii, ja varjates oma lihaseid. See on täpselt mõju, et nõges Leaf Extract jäljendab. See, mida sa peaks otsima, kui soovite vabaneda tarbetuid waterweight paljastada raske, ripitud ja tugevam lihased.\nJälgi oma edusamme nädalast nädalasse. Keha kasvatab lihaseid, sest kohandub keskkonnaga, kus ta viibib. Kui teed trenni, siis tekitad lihaskiududes mikrovigastusi mida keha tajub kui potentsiaalset ohtu ning reaktsioonina ohu kõrvaldamiseks parandab vigastatud lihaskiud, pärast mida lihased on tugevamad ja suuremad, kui nad olid enne. Et pidevalt end arenemas hoida, pead iga nädal.Kuidas tugevdada lihaseid? Leia parim lihaste ja jõu toidulisandeid Paljud inimesed tahavad teada, kuidas tugevdada oma lihaseid, kuid ei tea, kuidas edasi minna protsessi.On mitmeid viise saab minna see, mida on selgitatud käesolevas juhendis.Kuidas kõige populaarsem steroidid Trenorol töö. Seal on mõned põhjused, miks Trenorol pillid on nii võimas. Siin on, kuidas Trenorol saab ehitada lihaseid, põletada rasva, vabaneda tarbetuid vee kaalu ja aitab teil saada tugevamaks. Suurendada hapnikuvoolus oma lihaseid. Erütrotsüüdid keha elluviimise eest vastutavad hapniku.Kuidas suurendada testosterooni vanemad mehed arvustust. Natural ways through foods supplements VS synthetic testosterone. Tulemused ja kõrvaltoimed.Tervislik valk erineb teistest makro- nagu rasva ja süsivesikuid, sest inimkeha ei salvestage see. Selle tulemusena, et mõned inimesed Soome arvate, et tarbides suurtes kogustes terve valgu, nad saavad ehitada veelgi lihaseid. Vastavalt WebMD, extra valk ei ole kohe luua rohkem lihaskoe, ja ka see ei anna isegi rohkem vastupidavust. Ainus.Ära osta Dianabol steroid alternatiivsete enne lugeda seda D-Bal Max kommentaarid: juriidiline steroid ehitada lihaste kiire, mis annab teile teavet selle kohta, kuidas ei D-Bal Max töö, mille koostisosad D-Bal Max , kuidas kasutada D-Bal Max ja kust osta Dianabol steroid alternatiivsete D-Bal Max online.Täpselt kuidas silmapaistvamaid anaboolsete steroidide Trenorol akti. Seal on mõned põhjused Trenorol tooted on nii tõhus. Siin on, kuidas Trenorol saab ehitada lihaste sulatada rasva, kaotada tarbetud vee kaalu ja abi teil saada võimsam. Suurendada hapnikuvoolus oma lihaseid. Punane raku keha on vastutav tuua hapnikku lihastesse. Tõstes.Igaüks, kes soovib ehitada lihaseid ja seega parem, mida pead teadma ja mida tahes raskeid treeninguid - on peamiselt harjutused kaaluga. Sa pead täitma kümme või kaksteist kordust, mitte rohkem, nii et proovige kärpida ideaalne kaal. Kui te kasutate kerge kaaluga, lihased ei kasva. Ja siin on õige viis läheneda selline lihaste hoone.\n0 thoughts on “Kuidas ehitada lihaseid ja suurendada pres munn”\nPeenis laienemine Hr Kirov Sitemap xml


Parim alkohoolne jook on Vana Tallinn Chocolate Cream - ärileht.ee\nEesti juhtiv alkoholitootja ja -importija Liviko võitis neljapäeval toiduliidu aastakonverentsil avalikustatud toiduainekonkursil Vana Tallinn Chocolate Cream likööriga 2007. aasta parima alkoohoolse joogi tiitli, eraldi tunnustati ka tootesarja Viru Valge.\nLiviko müügidirektori Ragnar Kitse sõnul on see suur tunnustus, sest Liviko tuli likööriga Vana Tallinn Chocolate Cream turule 2006. aasta septembri lõpus.\n„Ühelt poolt näitab see, et kliendid on Vana Tallinna tooteperekonna kõige värskema liikme kiiresti omaks võtnud ja sellel tootel on tekkinud kiiresti lojaalne tarbijaskond. Teistpidi jällegi on Vana Tallinna näol tegemist väärika ja pika ajalooga tootega, mida tihti isegi Eesti märgiks peetakse. Kindlasti aitab ka see müügile kaasa,” sõnas Kits.\nLiviko laiendas Vana Tallinna tooteperekonda uute maitsetega eelmise aasta septembri lõpus, kui alustas apelsinimaitselise likööri Vana Tallinn Orange Creami ja šokolaadimaitselise Vana Tallinn Chocolate Creami müüki. Kuna mõned aastad varem turule toodud Vana Tallinn Cream sari oli end õigustanud, siis otsustas Liviko Cream sarja toodetega edasi minna.


Mis on Go & Grow? | Bondora Support\nGo & GrowÜlevaade Go & Grow'stMenüüvalikudSissemakseGo & Grow' sissemakselimiidid Väljamakse tegemineTeenustasud ja maksudRiskidMinu kontoBondora konto loomineKonto kinnitamineEnda andmete muutmineSoovitusprogrammTurvalisusSissemakse tegemineKuidas Bondora kontole sissemakset teha?Milliseid valuutasid Bondora aktsepteerib?Miks on raha mu kontol reserveeritud? Kui kaua minu makse laekumine aega võtab?Unustasin lisada oma viitenumbriWise'i maksed on peatatudKrediitkaardi- ja Klarna makseid enam ei aktsepteeritaTurvalisusVäljamakse tegemine Kuidas teha väljamakseidVäljamakse infoVeadMinu portfellMis on järelturg?Portfelli koostamineTulemuste jälgimineMaksude maksmineSoovitusprogrammKuidas osaleda Soovitusprogrammis?PortfellihaldurMis on Portfellihaldur?Kuidas Portfellihalduriga alustada?Mis on riski-tootluse liugur?Millised on Portfellihalduri omadused?Millised on Portfellihalduri sätted?Portfolio ProPortfolio Pro ülevaadePortfolio Pro kriteeriumidPortfolio Pro omadused BondorastÜldteaveTegevjuhtimineEttevõtte üldjuhtimineRiskiteguridKrediidi -ja investeerimisriskidOperatsiooniriskidRegulatiivsed, valitsusega seonduvad ja juriidilised riskidRiskijuhtimise protsessLaenu vormistamineLaenu väljastamise protsessTurundusVõlamenetlusprotsessVõlamenetlusprotsessi ülevaadeMahakandmise ülevaadeFinantsturgude ülevaadeKuidas mõjutab Bondorat Euroopa tarbimislaenude turg?Kuidas saan ühendust klienditeenindusega?\nGo & Grow / Ülevaade Go & Grow'st /\nMis on Go & Grow?\nGo & Grow on Bondora kõige lihtsam investeerimistoode, mille abil internetis raha kasvatada. See on täiesti passiivne veebiinvesteering, mille puhul lisad Sina lihtsalt oma kasvukontole raha ning Go & Grow' teeb kõik raske töö Sinu eest ära! Kuid mis kõige parem? Sul ei pea olema varasemat investeerimiskogemust. Go & Grow' on tehtud võimalikult kasutajasõbralikuks, et seda saaks kasutada igaüks, olenemata vanusest või varasemast kogemusest. Lihtsalt lisa oma kontole raha ja vaata, kuidas see iga päevaga kasvama hakkab.\nLihtsalt öeldes saab Sinust justkui väikelaene andev pank. Sinu investeeritud raha kasutatakse Bondora laenude finantseerimiseks. Nende tagasimaksetelt teenitud intressi abil kasvatabki Bondora Sinu investeeringut.\nGo & Grow investeerimisportfell koosneb sadadest tuhandetest väikestest laenuühikutest ning hõlmab igasuguse krediidiriskiga laenusid. Seega on riskid investeerimisportfellis väga hajutatud. See omakorda tähendab suuremat stabiilsust ja potentsiaalselt suuremat võimalikku tootlust.\nKui palju sellega teenib?\nIntressi arvutatakse iga päev (6,75% aastatootlus). Kuigi see tootlus pole garanteeritud, on Go & Grow' olnud seni alati stabiilne. Ennustuskalkulaator aitab Sul näha, kui palju võid Go & Grow'ga teenida.\nMe ei küsi selle eest mingisugust haldustasu! Go & Grow'sse investeerimine on tasuta.\nMaksad ainult 1 € väljamakse eest. Hea uudis on see, et see tasu on fikseeritud. Olenemata sellest, kas võtad välja 50 või 500 €, väljamaksetasu on ikkagi kõigest 1 €. Selle rahaga toetame Bondora platvormi tööd.\nMillal saan raha välja võtta?\nRaha saad välja võtta igal ajal! Investeerimise lõpetamise eest trahvi me ei küsi ning tasuda tuleb vaid 1 € väljamakse eest. Loomulikult, mida kauem oma raha Go & Grow' kasvukontol hoiad, seda rohkem teenid. Erakordsetel juhtudel ei pruugi olla võimalik kogu raha korraga välja võtta, sest teenusesse on sisse ehitatud osaliste väljamaksete funktsioon, mis kaitseb Sinu netotootlust ja investeeringut. Lisateavet osaliste väljamaksete kohta loe siit.\nTahad enne investeerima asumist Go & Grow' kohta rohkem teada? Uuri lähemalt Go & Grow' lehte saidil bondora.com


Pandipakend: uued hüvitised tulevad uuel aastal - Kaubandus\nKuigi täna hommikul said kaupmehed teada, et 1. augustil hakkavad kehtima Eesti Pandipakendi kinnitatud käitlustasud ja hüvitised panditaarale, selgus tööpäeva lõpuks, et uus kord saab siiski kehtima 1. jaanuaril 2009.\n„Eesti Pandipakendi nõukogu kinnitas 1. juulil need käitlusnormid ja hüvitised. Poepidajate ja ka Eesti Kaupmeeste Liidu ettepanekul tegi Eesti Pandipakend oma nõukogule ettepaneku tähtaeg edasi lükata ja nõukogu kinnitas selle,“ ütles Eesti Pandipakendi tegevjuht Rauno Peeter Raal aripaev.ee-le veidi pärast tänast nõukogu otsust.\nRaal rääkis veel, et Eesti Pandipakend tellis sõltumatu analüüsi, selgitamaks välja põhjendatud kulutused pakendi vastuvõtmisel. Samuti oli analüüsi üks eesmärk aidata välja töötada praegusest efektiivsem mudel.\nEesti Kaupmeeste Liidu argument oli see, et uute määrade kehtestamiseni on liiga vähe aega, mistõttu ei jõua kaupmehed end piisavalt ette valmistada.\nEesti Pandipakendi tegevjuht ütles, et tänasel nõupidamisel oli ka teine suunitlus, tulevikus tahab ettevõte näha rohkem täisautomaatseid taaraautomaate, kus plastik ja alumiinium pressitakse kokku. Ka selle plaani rakendamise üle käivad praegu alles diskussioonid Eesti Pandipakendi, kaupmeeste ja liidu vahel. Põhjus ühest küljest tarbija mugavusees, teisalt transpordikuludes, nentis Raal. Samuti välistaks pressimine igasugused pettused taaraga.\nRaal tõdes, et jaemüüjate esindajatega käivad ka hüvitiste määrade üle arutlused ja kui leitakse, et hüvitise määr pole piisav, siis arutlused jätkuvad, kuni jõutakse kompromissile. Samas kinnitas ta, et praeguse seisuga hakkavad 1. jaanuaril 2009 kehtima määrad, mis kinnitati 1. juulil 2008.


Kuidas eemaldada rooste Rocks - Tips for you - Tipsed.Com\nKuidas eemaldada rooste Rocks\nKui dekoratiivsed kivid oma aeda ilmuvad "roostes," siis võib olla probleem raua oma vee või kivid ise võib sisaldada raud, mis on roostes kui see muutub niiskeks.Nii või teisiti, rooste on üldiselt ebameeldiv ja siis tõenäoliselt soovite kustutada nii oma aiakaunistused on taas ilus.Lihtne lahendus puidu valgendi ja mõned pikendada puhastamise aeg on vajalik selleks, et saada oma kivid otsib särav ja värvikas kord.\nOblikhape (puit bleach)\nloputa kõik oma kivid.Paljudel juhtudel, vähemalt mõned värvimuutus on tingitud mustuse, nii loputamine off kaljud aitab teil määratleda, kui tõsine rooste probleem sul tegelikult on.\nMix oma puidust discolourise.Wood valgendi saadaval pulbri kujul ning seguneb veega, moodustades oblikhapet vannis.Järgige tootja juhiseid täpselt määrata, kui palju vett ja pulbrit ühendada plastikust vanni.\nSukelduda oma kivid lahendus.Nad peavad jääma vannis mitu päeva.Hoidke neid lastele kättesaamatus kohas.Kanna kaitsekindaid kattes neid.\nLoputada kivid jooksva vee all.Juhul maavarade näidiseid, võite jätta need voolava vee all paar tundi.Juhul dekoratiivsed kivid, aga võid lihtsalt loputage neid põhjalikult 30 kuni 45 minutit.Kanna kaitsekindaid, kui teil on loputamine ja kasuta puhastusharja, et eemaldada kangekaelne peitsi, et on veel kivid.\nSand välja kõik "kleepuv" roosteplekid.Kui teie kivid kinni kõik plekid pärast oblikhapet vann, siis peate liiv need ära peene liivapaberiga.Kasutage seda kergelt ja jälgida eemaldamist hoolikalt, et sa ei tohi eemaldada mitu kivimi pind, kui on tingimata vaja.\nsoolhape annab ka puhas kivid, kuid see hape on vähem levinud ja keerulisem kasutada kui puit valgendada.\nalati kindaid tegelevad oblikhapet ja vältida suitsugaaside sissehingamist.\nMillised eelised Olles Taimetoit ?\nMillised on peamised organid seedesüsteemi ?\nKui palju kaloreid on Banana pähklileib ?


Veretu lagunemise müüt – Diplomaatia\nKakskümmend aastat tagasi kohtusid Belovežje ürgmetsas Valgevenes kolm meest: Vene president Boris Jeltsin, Ukraina president Leonid Kravtšuk ning Valgevene ülemnõukogu esimees (ehk toonases mõistes presidendi ekvivalent) Stanislav Šuškevitš.\nMinski lähistel paiknenud nõukogude valitsusdaatšas 8. detsembril toimunud kohtumise oli kokku kutsunud Jeltsin. Alates suvisest augustiputšist oli Nõukogude Liit sisuliselt vegeteerinud koomalaadses seisundis. Nõukogude Liidu esimene president Mihhail Gorbatšov oli aga viimastel kuudel pingutanud selle nimel, et hingevaakuvat üliriiki mingilgi kujul elavate kirjas hoida. Tema eestvõttel töötati välja uue liidulepingu projekt – sisuliselt Nõukogude Liidu reformimise kava – , mille kohaselt Nõukogude Sotsialistlike Vabariikide Liit (NSVL) oleks asendunud Suveräänsete Riikide Liiduga (SRL), säilinud oleksid küll ühine majandusruum ja relvajõud, kuid muus oleksid liiduvabariigid olnud Moskva kontrollist suhteliselt priid.\nGorbatšov ise oli valmis presidendiameti isegi Jeltsinile loovutama, kui viimane oleks vaid nõustunud NSVL-i reformitud kujul säilitama. Kuid Jeltsin oli kõigutamatu. 24. novembril lükkas ta uuendatud liidulepingu versiooni ametlikult tagasi. Nõukogude Liit oli juriidiliselt küll veel olemas, kuid selle ametlik president oli sama hästi kui reaalse võimuta.\nNädala pärast, 1. detsembril, hääletasid ukrainlased referendumil iseseisvuse poolt. Sellega oli asi sisuliselt otsustatud, sest ilma Ukraina osaluseta muutus ka Nõukogude Liidule mingi uue kuju andmine mõttetuks. Nüüd jäi teha veel ainult „paberitöö“ ning NSVL ka juriidiliselt surnuks tunnistada. Selleks oligi Jeltsin Belovežje kohtumise kokku kukkunud.\nMinski-lähedases daatšas Venemaa, Ukraina ja Valgevene esindajate allakirjutatud lepped deklareerisid kahte asja.\nEsiteks: ülalpool mainitud kolm riiki moodustavad uue organisatsiooni – Sõltumatute Riikide Ühenduse (SRÜ). See oli oma sisult võrreldes Gorbatšovi väljatöötatud kavandiga veel tunduvalt lõdvem, osalisriike pea mitte millekski kohustav või milleski piirav formatsioon. Ülejäänud liiduvabariigid on soovi korral teretulnud SRÜga ühinema.\nBalti kett ja laulev revolutsioon kukutavad hambuni relvastatud kurjuse impeeriumi – see on mõjuvõimas, meeli ja mõistust ahvatlev ning mäletamist mõjutav sümbol.\nTeiseks: NSVL kui „rahvusvahelise õiguse subjekt ja geopoliitiline realiteet“ on oma eksistenti lõpetanud.\nNeli päeva hiljem ratifitseeris lepped Vene ülemnõukogu ning tühistas samas 1922. aastast pärineva Nõukogude Liidu asutamislepingu.\nSamal ajal, kui läänemaailm tähistas 25. detsembril 1991 esimest jõulupüha, esines Gorbatšov lihtsa ja lühikese telepöördumisega nende poole, keda veel ametlikult nimetati Nõukogude kodanikeks. Ta teatas, et astub tagasi Nõukogude Liidu presidendi ametikohalt. Ning et Nõukogude Liit lõpetab oma eksistentsi 31. detsembri südaööl.\nNii ka sündis.\nBelovežje lepped ja nendest tulenenud Nõukogude Liidu kiire ja valutu juriidiline surm oli kindlasti üks põhjus, miks kommunistliku hiidriigi lagunemist käsitletakse valdavalt ja enamasti kui rahumeelset või pea veretut protsessi.\nTeine sellise arusaama teket mõjutanud asjaolu oli ilmsesti 1991. aasta augustiputš. KGB juhitud ja Nõukogude armee soomuskolonnide toetatud riigipöördekatse kukkus läbi suuresti tänu relvastamata, rahumeelsete meeleavaldajate otsusekindlusele Moskva tänavail. Putšikatse käigus hukkus Moskvas vaid kolm inimest ning needki inimohvrid olid pigem pooljuhuslikud.\nKolmandaks on tõenäoliselt oma psühholoogilise jälje ajalooteadvusele jätnud Nõukogude mõjusfääri ootamatu, kiire ja veretu kokkukukkumine Ida-Euroopas ning Balti riikide rahumeelne, minimaalsete ohvritega kulgenud võitlus iseseisvuse taastamise eest. Balti kett ja laulev revolutsioon kukutavad hambuni relvastatud kurjuse impeeriumi – see on mõjuvõimas, meeli ja mõistust ahvatlev ning mäletamist mõjutav sümbol.\nNing neljandaks toimusid pogrommid, kodusõjad, etnilised puhastused valdavalt Nõukogude Liidu äärealadel ning rahvusvahelise üldsuse ja NSVLi enese avalikkuse tähelepanu fookus nihkus 1980ndate aastate lõpust alates üha enam kõrgpoliitilises sfääris toimuvatele tormilistele muutustele – Berliini müüri langemine, Nõukogude vägede lahkumine Ida-Euroopast, glasnost, perestroika, Balti küsimus, vabad valimised NSVLis jne.\nKui Nõukogude Liidu lagunemisprotsessiga seoses räägitakse vägivallast ja ohvritest, siis reeglina piirdutakse Vilniuse teletorni verise ründamisega 1991. aasta jaanuaris ning ehk ka aprillis 1989 Tbilisis toimunud massimõrvaga. Vilniuses tapsid Nõukogude dessantväelased ning eriüksused 14 teletorni kaitsjat, Tbilisis hukkus massimeeleavaldust rünnanud sõdurite käe läbi 20 inimest.\nTegelikkus oli aga hirmuäratavam… Venemaa, Ukraina, Valgevene ja Eesti olid ainukesed piirkonnad, kus ei toimunud pogromme, massimõrvu, etnilisi puhastusi, Nõukogude armee või sisevägede inimohvritega lõppenud rünnakuid, väiksema või pikema kestvusega sõjalisi konflikte.\nNõukogude Liidu lagunemine oli verine protsess, mille käigus hukkus erinevat laadi relvakonfliktides või teistes vägivaldsetes kataklüsmides vähemalt 50 000 – 60 000 inimest ning sattus sõjapõgenikustaatusesse 1,4-1,6 miljonit inimest. Kui lugeda NSVLi lagunemisega kaasnevate konfliktide hulka ka esimene Tšetšeenia sõda ning kodusõda Tadžikistanis, siis need arvud mitmekordistuvad momentaalselt.\nKui läänemaailm tähistas 25. detsembril 1991 esimest jõulupüha, teatas Gorbatšov, et ta astub tagasi Nõukogude Liidu presidendi ametikohalt. Ning et Nõukogude Liit lõpetab oma eksistentsi 31. detsembri südaööl.\nÜlalpoolsest võrsub kaks küsimust. Esiteks: kas need arvud annavad Nõukogude Liidu hiiglaslikke mõõtmeid silmas pidades alust nimetada lagunemisprotsessi vähemalt suhteliselt veretuks? Teiseks: kuhu ja kuidas tõmmata lagunemisprotsessiga otsesemalt või kaudsemalt seotud konfliktide ja rahutuste rajajoon?\nJugoslaavia lagunemissõdade kaheks kõige ohvriterohkemaks episoodiks olid Horvaatia iseseisvussõda (1991-1995) ning Bosnia sõda (1992-1995). Horvaatia sõja käigus hukkus mõlemal vaenupoolel kokku ligi 20 000 inimest. Bosnia sõja kõigi osapoolte ohvrite koondarvuks on ligikaudu 100 000 inimest.\nEuroopas käsitleti mõlemat konflikti ühes kõigi nende tagajärgedega suurimate inimkannatuste kogumina pärast II maailmasõda. Sellises taustavalguses vaadelduna hakkab rahumeelse lagunemise kontseptsioon vägisi hõredana tunduma. Muidugi, kui inimelu väärtust ja kaalu pidada erinevaks sõltuvalt geograafilisest asukohast ja/või suhtest asukohamaa rahvaarvu, siis on teine lugu. Selline lähenemine avab aga väravad sügavalt küsitava moraalse ja eetilise väärtusega relativismi avenüüle.\nMida liigitada nö lagunemiskonfliktideks ja mida mitte? Ühest objektiivset vastust sellele küsimusele olla ei saa, kriteeriumid on paratamatult mõneti arbitraarsed ning avatud erinevatele tõlgendustele. Paljud Nõukogude Liidus 1980ndate aastate teisel poolel alanud relvakonfliktid ja toimunud veretööd olid etnilised- või rahvuskonfliktid, mille puhkemise eeltingimuseks oli Nõukogude režiimi keskselt kehtestatud ja jõuametkondade jõustatud kontrollimehhanismide nõrgenemine, erodeerumine ja lõpuks kadumine. Sellesse alakategooriasse võib liigitada näiteks Gruusia-Abhaasia, Gruusia-Osseetia ning Armeenia-Aserbaidžaani konfliktid.\nPaljude konfliktide puhkemise eeldused olid loodud enne Nõukogude Liidu manalasse varisemist, täisjõul puhkesid nad „õide“ aga juba suveräänsete riikide ajastul. Sellesse kategooriasse võib liigitada näiteks Tšetšeenia sõja, mille ajendiks oli 1991. aasta sügisest pärinev Tšetšeenia iseseisvusdeklaratsioon – tehniliselt sarnane teiste samast perioodist pärinevate samalaadsete suveräänsussedastustega – millele vahepeal Vene Föderatsiooni kuju võtnud emamaa reaktsioon „konstitutsioonilise korra taastamiseks“ mõeldud sõjalise operatsiooni näol järgnes alles 1994. aasta sügis-talvel.\nSellesse konkreetsesse alakategooriasse võib liigitada veel näiteks Ingušeetia-Osseetia ja Moldova-Transnistria konfliktid. Mõlemad vallandusid täisjõus juba pärast NSVLi lõppu, mõlema juured ja puhkemiseeldused olid loodud veel Nõukogude riigi lõppemise eel. Ingušeetia-Osseetia konflikti puhul oli katalüsaatoriks Gruusia-Lõuna-Osseetia sõja eest üle piiri Venemaa koosseisu kuulunud Põhja-Osseetiasse tulvanud osseedi põgenike suur arv; Moldova-Transnistria puhul aga venekeelse ja Moskva-meelse Transnistria Chisinaule adresseeritud „iseseisvusdeklaratsioon“ aastast 1990.\nTadžikistanis 1992. aastal vallandunud kodusõja puhkemise taustaks oli aga juba 1980ndate aastate lõpust käärinud konflikt rahvuslik-islamistlikult meelestatud opositsiooni ning nõukogude nomenklatuurist koosneva valitseva eliidi vahel, mille üheks ilminguks olid ka relvastatud massirahutused Dušanbes 1990. aastal.\nMiks nemad ja mitte meie?\nNõukogude Liidu lagunemisega seotud ohvriterohkemate konfliktide puhul joonistub välja tinglik vägivallakaar, mis algab Moldovast ning sirutub läbi Taga-Kaukaasia kuni Kesk-Aasia soppideni. Juhused ja asjaolude kokkulangevused mängivad iga konflikti tekkimisel teatavat rolli. Kuid on võimalik täheldada teatud seaduspärasid, mis – mõistagi – ei oma absoluudi rolli.\nPoliitikateadlane Svante Cornell on välja toonud kogumi kümnest võimalikust faktorist ja eeldusest, mis võivad soodustada vägivaldsete etnopoliitiliste konfliktide puhkemist.\nSuuremad erinevused, verisem minevik ning jõulised omamüüdid, stereotüübid ja demoniseerimine on ohtlik kokteil.\nCornelli visandatud tegurite kogumi esimene alagrupp seondub võimalikus konfliktisituatsioonis osalevate etniliste gruppide sisemise kohesiooni, kultuurierinevuste ja otsusekindlusega. Mida sügavamad on kultuurilised lõhed konfliktipoolte vahel, mida intensiivsem nende etniline-rahvuslik enesekäsitlus, mida teravamad ja verisemad on olnud konfliktid osapoolte vahel minevikus ja intensiivsemad ning laiema kõlapinnaga neid minevikukonflikte ümbritsevad müüdid – seda suurem on vägivaldse konflikti puhkemise tõenäosus. Suuremad erinevused, verisem minevik ning jõulised omamüüdid, stereotüübid ja demoniseerimine on ohtlik kokteil.\nMägi-Karabahhist alanud armeenia-aserbaidžaani konflikt on siinkohal näitlikustav. Sellel on sügavale ulatuvad ja vägivaldsed juured. Esimesed kokkupõrked toonases armeenlaste-aserbaidžaanide vahel toonases Vene impeeriumis toimusid aastatel 1894-1896; 1905. aastal vallandunud nn Tatari-Armeenia sõjas (aserbaidžaane nimetati Vene impeeriumis tatarlasteks) hävitati või rüüstati juba 158 aserbaidžaani ja 128 armeenia küla, hukkunute arv jäi vahemikku 3100-10 000 inimest.\nPärast bolševike võimuhaaramist Venemaal korraldasid punaste hulka kuulunud armeenia komissarid klassivõitluse sildi all 1918. aastal turgi sugu aserbaidžaanlaste vastu suunatud terrorikampaania. Taustaks: Ottomani impeeriumis toimunud armeenlaste genotsiidist oli toonaseks möödunud vaid kolm aastat…\nSelles valguses pole imekspandav, kui kergesti aktiviseeris 1988. aastal Sumgaitis toimunud armeenlaste-vastane pogromm ja koos eelneva ning kaasnevaga Nõukogude võimu poolt „vaiba alla pühitud“ etnilise konflikti.\nVaenutegevuse puhkemist võimaldavate teguritena lähevad arvesse näiteks maastiku iseärasused (eriti mägine maastik ja metsad, mis kujutavad enesest soodsat operatsioonikeskkonda geriljaüksustele), demograafiline olukord (mida suurem on etnilise vähemuse osakaal rahvastikust, seda soodsamad tingimused konflikti puhkemiseks), rahvuskaaslaste või sugulasrahvaste olemasolu väljaspool konfliktipiirkonda (rahvuskaaslaste või hõimuvendade toetus soodustab konflikti teket) ning majanduslikud tegurid (etnilise vähemuse majanduslikult ebasoodsam olukord mõjub konflikte soodustavalt).\nKatalüsaatoritena mõjub radikaalselt meelestatud liidrite esilekerkimine ja mõjulepääs ning välisallikast saabuv sõjaline, majanduslik ja/või poliitiline toetus.\nNii oli Gruusias puhkenud pikaajaliste (ja osalt tänini kestvate) relvakonfliktide puhkemisel oluline roll mängida Gruusia iseseisvusliikumise juhtkonda kuuluvalt üksikisikutel, neist ehk kaalukaim riigi esimeseks presidendiks valitud Nõukogude-aegsel dissidendil Zviad Gamsahhurdial. Ilma Gamsahhurdia karismaatilise, kuid raevukat ja vastanduvat natsionalismi külvava isikuta oleks Gruusia riikluse taasloomine läinud ehk veretumalt.\nGamsahhurdia mõju massidele oli sarnane rokkstaari omale, sedastab ajakirjanik ja poliitanalüütik Robert Kaplan nentides, et „pole paremat näidet Zviad Gamsahhurdia loost tõestamaks, et Shakespeare on poliitika mõistmisel parem teejuht, kui politoloogia”. Perekondlikust taustast võrsunud messianism, megalomaania ja küllastumatus olid Gamsahhurdia puhul võtmesõnadeks.\nIroonilisel moel puhastasid Gamsahhurdia tee võimule 9. aprillil 1989 Tbilisi kesklinnas 20 meeleavaldajat tapnud Nõukogude siseväed, kelle tegutsemine delegitimiseeris gruusia avalikkuses Nõukogude juhtkonna ning tugevdas radikaalsete rahvuslaste positsioone. 1989. aasta aprillimeeleavalduste ajendiks ei olnud aga protest kommunistliku võimu vastu ning esindusdemokraatia poolt, vaid Abhaasia eliidi kongressil vastu võetud nõue lahkuda Gruusia liiduvabariigi koosseisust.\nVäljastpoolt saabuva poliitilise ja sõjalise toetuse olulist rolli konflikti tekkimisel ning püsimisel illustreerib aga Abhaasia rahvuslaste liidri Vladislav Ardzinba isik. Humanitaarist ajaloolane Ardzinba töötas enne apsuate rahvuslaste liikumise etteotsa asumist aastaid Moskvas Nõukogude orientalistikainstituudis Jevgeni Primakovi lähedase kolleegina. Hilisem Vene Föderatsiooni välis- ja peaminister Primakov oli ühtlasi kõrge KGB ohvitser, kellest sai esimene Vene välisluureteenistuste peadirektor (1991-1996). Primakovi kaudu loodud sidemed Nõukogude ja hiljem Vene eriteenistuste ning sõjaväeringkondadega osutusid Ardzinbale kriitilise tähtsusega elemendiks, millele Thbilisist lahkulöömisel tugineda – seda nii relvade, otsese sõjalise toetuse, rahastamise, kui väljaõppe kontekstis.\nRea veriste sündmuste puhul oli tegemist Nõukogude keskvõimu otsese sekkumisega.\nNing last but not least – juba eksisteeriva territoriaalse autonoomia olemasolu suurendab oluliselt konfliktide puhkemise tõenäosust.\nRea veriste sündmuste puhul oli aga tegemist Nõukogude keskvõimu otsese sekkumisega.\nSelles loetelus esimeseks võib pidada Kasahstani pealinnas Alma-Atas 1986. aasta detsembris puhkenud rahvuslike massimeeleavalduste mahasurumist, mille käigus võis kinnitamata andmeil hukkuda ligi 200 inimest. Seda episoodi kajastavad dokumendid lebavad ilmselt praegugi mõnes Moskva kinnises arhiivis, Nõukogude Liidu juhiks oli toona juba Mihhail Gorbatšov.\nKaks päeva pärast veresauna Thbilisis kommenteeris Gorbatšov toimunut Saksa sotsiaaldemokraatliku partei (SPD) toonasele juhtfiguurile Hans-Jochen Vogelile järgmiselt: „Te olete kuulnud sündmustest Gruusias. Seal oli tegemist Nõukogude Liidu kurikuulsate vaenlaste kogunemisega. Nad kuritarvitasid demokraatlikku protsessi, karjusid provokatiivseid loosungeid ning esinesid isegi üleskutsetega paigutada liiduvabariigi territooriumile NATO väed. Me pidime nende avantüristide suhtes võtma karmi hoiaku aj kaitsma perestroikat – meie revolutsiooni.“\n1989. aasta 4. oktoobril kommnteeris Gorbatšov poliitbüroo koosolekul Hiina võimude tegevust Tiananmeni väljaku meeleavalduste mahasurumisel (hukkus 3000 demonstranti) järgmiselt: „Me peame olema realistid. Nad peavad ennast kaitsma ning sama peame [tegema] ka meie. Kolm tuhat inimest – ja mis siis?“\n1990. jaanuaris sisenesid Nõukogude üksused Bakuusse. Järgnes Musta Jaanuari nime saanud veresaun. Mägi-Karabahhis käisid samal ajal juba täiemõõdulised lahingud.\nEestis valmistuti samal ajal Eesti Kongressi valimisteks.\nNõukogude Liidu lagunemisega kaasnenud sõjad ja relvakonfliktid\nArmeenia-Aserbaidžaani konflikt (1990–1994)\n• Hukkunuid kokku – üle 30 000\n• Sõjapõgenikke – ligi 1 miljon\nGruusia–Lõuna-Osseetia konflikt (1990–1992)\n• Hukkunuid kokku – ligi 1000\n• Sõjapõgenikke – ligi 100 000\n• Hukkunuid kokku – 15 000–25 000\n• Sõjapõgenikke – 200 000–250 000\n• Hukkunuid kokku – 1000–2000\n• Hukkunuid kokku – ca 1600\n• Sõjapõgenikke – ca 120 000\nTadžikistani kodusõda (1992–1997)\n• Hukkunuid kokku – 50 000–100 000\n• Sõjapõgenikke – 800 000–1 miljon\nEsimene Tšetšeenia sõda (1994–1996)\n• Hukkunuid kokku – 50 000–150 000*\n• Sõjapõgenikke – 500 000–800 000\nHukkunute arv sisaldab nii mõlema konfliktipoole lahingukaotusi kui ka hukkunud tsiviilelanikke.\n*Erinevad allikad annavad Vene relvajõududekaotusteks 5500–14 000 hukkunut; hukkunud tsiviilisikute arvuks pakuvad konservatiivsemad hinnangud vähemalt 30 000–40 000 inimest – sisaldab ka venelastest tsiviilisikuid (Groznõi elanikkonnast märkimisväärse osa moodustasid etnilised venelased).\nRahvarahutused ja pogrommid\n• Armeenlastevastane pogromm Sumgaitis (Aserbaidžaan), 27.02.– 01.03. 1988: vähemalt 32 hukkunut.*\n• Aserbaidžaanlastevastased pogrommid Armeenias ja Mägi-Karabahhis, 1987–1989: 25–215 hukkunut.**\n• 16. juulil 1989 Abhaasia pealinnas Suhhumis toimunud meeleavaldused eskaleeruvad kokkupõrgeteks grusiinide ja abhaaside vahel, 18 hukkunut ja sajad vigastatud.\n• Meskheti türklaste vastu suunatud pogrommid Fergana orus Usbekistanis, juuni 1989 – ligi sadakond hukkunut, 80 000–90 000 põgenikku.***\n• Armeenlastevastased pogrommid Bakuus (Aserbaidžaan), 13.01–20.01.1990: ligi 90 hukkunut.\n• Massirahutused Dušanbes (Tadžikistan), 12.02.–14.02.1990: 22 hukkunut.****\n• Massirahutused ja pogrommid Oshi piirkonnas Kõrgõzstanis, juuni 1990: üle 300 hukkunu.******\n*NSVLi võimude ametlikud andmed. Erinevad mitteametlikud allikad spekuleerivad kordi suuremate ohvrite arvuga.\n** Aserbaidžaani ja Armeenia andmed erinevad teineteisest kardinaalselt.\n***Meskheti türklaste ajalooliseks asualaks oli Gruusia samanimeline piirkond Gruusia-Türgi piiri ääres. 1944. aastal küüditati nad pea täies koosseisus Kesk-Aasiasse.\n**** Rahutused algasid armeenia põgenike massilisest sisserännust teatavaist kuulujuttudest.\n*****Usbekkide ja kirgiiside vahel toimunud kokkupõrked\nNSVLi sisevägede ja/või relvajõudude kasutamine rahulike elanike vastu\n• 1986. aasta detsembris kasvavad Kasahstani pealinnas Alma-Atas puhkenud meeleavaldused üle kümnete tuhandete osavõtjatega rahvarahutusteks. Rahutuste puhkemise ajendiks on Mihhail Gorbatšovi otsus asendada Kasahstanis kompartei senine juht Dinmuhammed Kunajev venelase Gennadi Kolbiniga. Linna toodud Nõukogude armee väeosad suruvad rahutused maha. Tuhanded osalejad arreteeritakse, sajad mõistetakse vangi. Mõningatel andmetel hukkub rahutuste mahasurumise käigus ligi 200 meeleavaldajat. Sündmus läheb Kasahhi ajalukku nime all Jeltoksan ehk Detsember.\n• 9. aprill 1989, Thbilisi: Nõukogude väed ründavad massimeeleavaldust Thbilisi kesklinnas, 20 hukkunut ja sajad vigastatud.\n• Jaanuar 1990, Bakuu: 19. jaanuari öösel ründab ligi 25 000 Nõukogude sõjaväelast massimeeleavaldustest haaratud Bakuud. 19.–21. jaanuari jooksul hukkub vähemalt 130 tsiviilelanikku, ligi 800 inimest saab vigastada.* Kokkupõrgetes hukkub ka 20–30 sõjaväelast.\n• 13. jaanuar 1991: Nõukogude dessantväed ja eriüksused ründavad Vilniuse teletorni. Hukkub 14 meeleavaldajat, ligi 700 saab vigastada.\n• Detsember 1990 – juuli 1991: Nõukogude eriväed ründavad Leedu piiri- ja tollipunkte. 8 hukkunut ning ligi 60 vigastatut.\n• 13.–21. jaanuar 1991: Nõukogude eriüksused ründavad meeleavaldajaid Riia kesklinnas, hukkub vähemalt 7 inimest.\nAllikad: Armed Conflict Database, The International Institute for Strategic Studies; CIA World Factbook; U.S. Library of Congress; Radio Free Europe/Radio Liberty; BBC Country Profiles; Human Rights Watch; The Jamestown Foundation; The Independent International Commission of Inquiry into the events in the Southern part of the Kyrgyz Republic; The New York Times; Kommersant; Postimees; Svante Cornell; Thomas de Waal; Andres Herkel.\n*Mõningate mitteametlike allikate hinnangul võis rahulikke elanikke hukkuda kuni 300.


Eesti Rahvamuusikakool :: Sireli\nSireli tegutses aastatel 2004-2012\nSireli - Tartu linna esinduskollektiiv 2011\nTartu noorteansambel Sireli alustas aastal 2004, kui Tartu Kristlik Noortekodu oli oodatud külla Soomemaale. Laste tervitus koosnes muusikalisest kavast, mille pani kokku Halliki Pihlap. Lapsi saatis Soomes kitarril ja lõõtsal Koidu Ahk. 2006. aastal sõlmis MTÜ Eesti Rahvamuusikakool ja Tartu Kristlik Noortekodu koostöölepingu ning Sireli alustas taas. Aasta hiljem paisus koosseis nii suureks, et loodud sai kaks ansamblit- noorteansambel jätkas Sirelina ning tekkinud lasteansambel sai nimeks Kapten Trumm. Tänaseks on Sireli oma tegutsemise lõpetanud, kuna kõik on täisealised. Koosoldud aastad võeti kokku plaadiga "Tulesõnad", mis sai salvestatud Tartus Neumann Stuudios.\nSireli mängisid Tartu Elleri muusikakooli ja 1 lastemuusikakooli noored, aga ka muidu muusikahuvilised sõbrad. Kõige enam meeldis tegeleda regilaulude töötlemisega, mis on elamuslik ning palju võimalusi pakkuv. Sirelit on korduvalt tunnustatud erinevatel festivalidel ja esile tõstetud kui väga musikaalne, siiras ning isikupärane koosseis.\nAnsamblis mängisid-laulsid: Paul Neitsov (kitarr), Helin Pihlap (viiul), Siim Saarela (kitarr), Kaie Ahas (väikekannel), Piret Kallejärv (väikekannel), Mono Otto (väikekannel), Vahur Repson (djembe, kellamäng, parmupill), Priit Kallejärv (djembe, kellamäng, parmupill), Meelis Pihlap (djembe, kellamäng, parmupill).\nJuhendaja: Halliki Pihlap\nSireli CD plaat\nNoorteansambel Sireli on koos käinud pea 5 aastat ja selle aja jooksul tehtu-õpitu on salvestatud Tartus Neumann Stuudios. Plaadi valmimisel on kasutusel rahalised preemiad, mis toodi koju rahvamuusikatöötluste festivalilt Moisekatsi Elohelü 2008, 2009. 2010, lisaks tiitliga Tartu Esindusansambel 2011 (rahvamuusika valdkonnas) kaasnev preemia. Plaadi valmimist toetasid Eesti Kultuurkapital, TÜ Laeva Piim\nSireli plaadiesiluskontserdid 10. veebruar 2012 Tartu Linnaraamatukogus ja 11. veebruar Tartu Raekoja saalis.\nSireli kontsertreisil Tšehhimaal 2012\nKokkuvõte Sireli tegemistest 2004-2012


Kas madal risk tasub riski? - Investeerimine - Foorum - LHV finantsportaal\nKas madal risk tasub riski?\nPealkiri jäi veidi segaseks. Silma-kõrva on hakanud, et paljud inimesed kardavad riski võtmist ja paigutavad raha enda arvates ainult kõige madalama riskiga alternatiividesse. Eestis oli pikka aega tavainimesele tuttav ja massiliselt kasutatav raha paigutamine pangadeposiitidesse. Kui arvestada 5% intressimäära ja 6% inflatsioonimäära, kaotavad nad ca. 1% aastas. Oma võlu on muidugi likviidsusel ka, aga see pole investeerimine. Päris riskivaba pole see paigutus kindlasti, näiteks pankade ja vahetuskursi üllatuste poolest.\nSama põhimõte kehtib enam-vähem madala tulususega aktsiainvesteeringute kohta. Seda enam, et tundmatud riskid võivad palju suuremad olla.\nJärgmine põhjus, miks mulle ei meeldi madala riskiga (kaasa arvatud madala tulususega) investeeringud, on asjaolu, et elu on väljaspool rahamaailma märksa suuremate panuste ja riskidega mäng kui 5% aastas. Näiteks isiklikku haridusse investeeritud raha ning aja sisemine rentaablusmäär (IRR) on tõenäoliselt suurem kui 1% aastas ja seda reaalsuurustes. Samuti pole mõtet 2% aastase reaaltuluga raha koguda, kui 10% reaaltuluga projektid jäävad teostamata.\nInvesteerides madala tulu ja riskiga on vähe võita, suuremaga rohkem. Ühel juhul on lootust, teisel mitte. Või vastupidi.\nIf a man runs after money, he's money mad; if he keeps it; he's a capitalist; if he spends it, he's a playboy; if he doesn't get it, he's a ne'er-do-well; if he doesn't try to get it, he lacks ambition. If he gets it without work for it, he's a parasite; and if he accumulates it after a lifetime of hard work, people call him a fool, who never got anything out of life. Vic Oliver\nkogu selle nii öelda "madala riskiga investeerimise" taga on fu..ing kooliharidus või õigemini selle puudulikus.\nEnamus ülikooli jutse võtab selliseid aineid nagu investeeringute juhtimine; raha ja pangandus; ettevõtte rahandus; jne, jne. kui kosmoseteadust. A´la räägi räägi, mul seda nii-kui-nii ei lähe elus vaja (enamus arvab, et marketing ja organisatsiooni juhtimine on täiesti piisav).\nKui Ameerikas on tavaline, et iga mats kes koolist minema saab hakkab raha kõrvale panema. OK, kui peale kooli ei hakka, siis peale lapse sündi läheb küll raha juba fondidesse.\nMeil siin Eestis on (praegu vähemalt) selline arvamus valitsev, et väärtpaberitega tegelevad ainult spekulandid (seal hulgas ka võlakirjadega). Peale suurt krahhi on täiesti välistatud, et võiks oma raha kuhugi panna. Hoian raha pangas ja kõik. Erksamad tüübid hoiavad raha fondides ja arvavad, et nad nüüd kõik teinud ikka rikkaks saada (või säästa).\nMa kujuta ette, et kõrgharidusega inimene võib nii JUHE olla, et hoiab oma raha pangas, arveldusarvel. See näitab, et elementaarne investeerimisharidus on puudu. Eesti ülikoolid tegelevad jumal teab millega. Võib täheldada, et LHV alustatud jutt kumulatiivsusest on saanud ka teiste invetseerimiettevõtete juhtmõtteks ja õige ta on.\nSeega tuleks lootma jääda, et inimesed saavad natukene targemaks ja saavad aru, et aktsiad on suhteliselt madala riskiga investeeringud.\nKaldudes pisut teemast kõrvale juhin tähelepanu, et DEPOSIIT EI OLE LIKVIIDNE instrument. Tavatingimustel tähtajalist deposiiti katkestades trahvitakse investorit kas teatud perioodi või kogu perioodi inrtesside ulatuses.\nIlmselt pidas BUY silmas siiski nõudedepot. Muidugi sellisel juhul on vist intress väiksem kui 5%, nii umbes 3,5%?\nTekitaks selles üksmeelses kooris pisut teravust, väites et Eestis haibitakse reaalinitressi üle ja fondijuhid on teinud kumulatiivsusest uue usu.\nLäheks ajas mõned aastad tagasi ja oletaks, et mõni keskmise taseme juht, kes sai 5 keskmist palka tegi näiteks 10% depo hetkel kui inflatsioon oli 15%. Sest tarbimisest jäi raha üle ja oletame, et teda ei huvitanud mittefinantsinvesteeringud. Reaalintress -5%, tõesti rumal valik...\nMillest siis inflatsioon koosnes: suures osas kinnise sektori hindade tõusust, mis kestab ka praegu. Kas meie kujuteldaval investoril oli võimalus maksta elektri, telefoni, üüri ja transporditeenuste eest näiteks 3 aastat ette ... ilmselt mitte. Sellelt baasilt ja vaadates, kuhu intressid on tänaseks kukkunud polnud see depo ehk väga vale, või kuidas?\nkuidas võtta, 3 aastat tagasi vahetult enne rubla devalveerimist ja EEKi tollases seisus oli risk päris suur. Kui ta tõesti 3 aastase depo tegi siis ehk oli mõttekam aga 1 aastane küll eriti mitte. OK, kukkusid interssid paar protsenti, so what..\noleks ostnud Hansat 10.08.98 hinnaga 58 oleks aga nüüd rikas!\nTehkem vahet raha kasutamise ja investeerimise vahel. 90% Eesti inimestest ei oma üldse sääste, mida investeerida. Kui 10 tuh. brutopalgaga inimesel on arvelduskontol 15 tuh. ehk kahe kuu toiduraha, siis on tema jaoks investeerimise teemal targutamine mõttetu ja selle raha koht ongi arvelduskontol. Ka vanurite 10-tuhandelise säästuga\nDeposiit on hoiuse sünonüüm. Deposiit ei pea olema tingimata tähtajaline.\nNiisiis, vaadakem, kui palju raha on tähtajalistel kontodel, mille jääk ületab (näiteks) 50 või 100k EEK.\nSeega ei pea arvelduskontol raha kasutav inimene tingimata juhe olema.\npitsat2 - right u r\nyaak - huvitav point oli. Mis siis tõesti inflatsiooniindeksi arvutamise korvi kuuluvad? Valetama ei hakka - täpset vastust ei tea. Aga... mul on mulje jäänud, et keskmist hinnaindeksit arvutatakse keskmise tarbija järgi. Keskmine tarbija saab keskmist palka. Eestis on selleks vist ca 5000 brutos? Seega, milline on keskmise tarbija ostukorv, mille järgi arvestatakse hinnaindeksit... ?\nMu point on see, et enamus inimesi, keda me siiani oleme potentsiaalseteks investoriteks pidanud (need kellel on rohkem kui kolme kuu palk kontol) on ühiskonnas suhteliselt vähe ning nende jaoks ei lähe ametlik inflatsiooninumber üldse korda. Nende tarbitavad kaubad on niikuinii ostetud maailmaturu hindadega ning seega võiks pigem vaadata siinkohal Usa või Saksamaa inflatsiooni.\n"Jutt kumulatiivsusest" sümbioosis "jutuga väikestest summadest" annab võimaluse ka keskmisel inimesel aktsiaturu tootlustest osa saada. Ja seda ilma kommertspankade kohati kuni 10% teenustasudeta (50kr = 10%*500kr).\nhehe tõnno, äkki oleks ostnud telekomi IPO'st @85 ... oleks vahepeal olnud rikas.\ntahaks nõustuda pitsat2'ga, et inimesed võib laias laastus jagada kolmeks, esimesed kelle sissetulek ei võimalda üldse mingit säästmist, teised kelle säästud on nö keskpikad ja kasutatakse ära 0,5 kuni 3 aasta jooksul ja kolmandad kelle pidev või ühekordne sissetulek vs. tarbimisvajadus võimaldab nautida "pikaajalist 12% kumulatiivset tootlust".\nEestis on viimaseid suhteliselt vähe ja erinevad ideoloogid üritavad tuua neid potensiaalselt keskpikki investoreid pikaajaliste hulka, mis võib mõne aja pärast anda valusa tagasilöögi.\nTean mitut inimest kes on tulnud jutuga, on siin majaehituse raha 2-3 kuud vaba, tahaks selle aktsiatesse (võimendatult) panna. See on ilmne lollus ... kuid kui vaadata mida erinevad aktivajuhid ja kindlustusseltsid müüvad, siis ennustaks, et vähemalt 30% nende klientidest avastavad, et neil on investeeritud raha vaja äärmiselt ebasobival hetkel.\nJuba praegu tilgub vahetevahel ajakirjandusse lugusid sellest milline on pikaajlise investeeringu väärtus selle varasel likvideerimisel a'la maksin kindlustusse 30k ja sain teatise, et pärast edukat 7% kasvuaastat on teie kogunenud summa 25k.\nyaak, sekundeerin. Kuulsin kusagilt, et kindlustuspoliisi sissemaksetest läheb ca 20% seltsi tegevuskulude katteks. Kujutan ette fondi, kelle selling point on 20% management fee...\nJääb mulje, et inflatsiooni ei maksagi tõsiselt võtta. Tegelik hindade tõus on väiksem. Ei ole nõus. Hindade tõus tundub Eestis ikka laialdane protsess olevat. Näiteks teenuste hinnad kerkivad jõudsalt ja peamiselt kiire palgakasvu tagajärjel. Kusjuures teenused moodustavad võrreldes põllumajanduse ja tööstusega suurima osa SKP-st. Enamus teenuseid toodetakse ka kohapeal, mitte ei impordita maailmaturu hindadega. Sama lugu on kinnisvarahindadega. Protsessi nimetatakse hindade konvergentsiks Euroopa Liidu hindadega. Siin veel on minna.\nAlgne idee oli selles, et arvan, et inimesed ei saa aru ega oska hinnata valikute tegelikku riski. Naiivsus on arvata, et kuskile on võimalik sääste surmkindlalt ja tulusalt paigutada.\nKui riski osas nii suurt vahet polegi, muutub olulisemaks tõenäoline tulusus. Ühes telesaates väitis paljukirutud Preatoni (kelle rahategemise oskuses pole mõtet vist kahelda), et oluline on soodne riski ja tulu suhe. Sama mõtet väljendas nii Buffett, kui ka teisalt portfelliteooria.\nPaigutades graafikule ühele teljele reaaltulususe ja teisele riski (tulususe standardhälbe), on deposiidi (laiemas mõttes) seis nutune. Risk ei ole null ning tulu ka ei ole. Mis mõtet on seda portfelli valida? Ainult makroökonoomikast pärit spekulatiivne igaks juhuks hoidmise motiiv. Et kui tuleb krahh, siis ostan miljonilise maja saja tuhandega või Hansa aktsiat 20-ga.\nrobert, elukindlustusseltsid ka garanteerivad mingi tulu, kas näiteks 3,5 või 4%aastas (õnnetu Polaris garanteeris pikaajalistel lepingutel koguni vist 7 või 8%, mis oleks praegu üle inflatsiooni)+ lisakasum, mis avaldatakse pasunate saatel peale igat aastat. Garanteeritud kasum on tariifi sisse arvestatud, s t, et sa maksad juba vähem kui tulevikus kätte saad. (Peale selle võib olla kaetud ka surmarisk, s t, et pärijad saavad enneaegse surma korral kogu raha varem kätte)\nnaljakas - miks see surmarisk eraldi peab olema mainitud? Mina eeldaks, et kui ma mingeid vahendeid kogun, siis need ka mulle kuuluvad ja mina neid hüvesid nautida saan. Kui juhtun surema, siis saavad mu pärijad. On ju loogiline - teed perioodilisi sissemakseid - see on sinu raha. Kui nüüd selleks, et minu poolt kogutud vahendeid mu pärijad kasutada saaks, on vaja mingit lisatasu (lisalepingut, lisaklauslit), siis andke mulle andeks, aga tegemist on tüüpilise varjatud teenustasuga.\nMuide, kas garanteeritakse mingi tootlus (olgu siis 3, 4 või 5%) sissemakstud summalt või kumulatiivselt summalt? Teiste sõnadega, kui maksan 100 krooni, siis kas teise aasta garanteeritud summat arvestatakse 100lt või 104lt kroonilt? Mul on kahtlane tunne, et arvestatakse ainult põhisummalt...\nMa ei mõista, milles üldse teema?\nViimased poolteist aastat on olnud küll suhteliselt kehvad aktsiainvesteeringute kohalt. Suhteliselt karm on sundida väikeinvestorit kuskile langevale turule mingit aktsiat ostma. Küll see deposiitide raha ka turule tuleb , enne aga peab 200 päeva keskmine ülesse pööranud olema.\nsurmariski valimise korral saavad pärijad kätte kogu sinu poolt valitud kindlustussumma + kogunenud kasum. Selge see, et ilma surmariski katteta maksaksid vähem sisse.\nSisse maksad 4% vähem kui valitud kindlustussumma (ja vahepeal võid soovi korral veel 26% aastamaksetest ka tagasi saada), aga kumulatiivselt suureneb kindlustussumma lisakasumi tõttu, mis arvutatakse igaks aastaks kogunenud summalt.\nKuule, nüüd osutus minu eelmine kirjutis alatuks valeks? :-(\nLühidalt, fondid võivad ka kahjumis olla, elukindlustus maksab lepingu tähtaja saabudes alati kasumit. Eks nad ole tegelikult konkurendid klientide raha pärast. Fondil on suurem risk ja suurem tootlus.\nMSM - peace...\nFondide ja kindlustuse peamine erinevus oli on ja jääb fakt, et viimased opereerivad omakapitaliga ning seetõttu näitavad pidevalt positiivset nominaalset tootlust. See on kindlasti vastavuses paljude investorite heaolufuntksioonidega. Samas pakuvad fondid võimalust suuremateks tootlusteks võimalusega olla lühiperioodil miinuses.\nsõidad paadiga mööda jõge ja otsid randumiskohta...\npahem kallas on teravate veealuste kivide ja kiire vooluga, paremal kaldal voolab vesi tasaselt ja ees ootab lauge valge liivaga rand,\npahemal kaldal ootab sind misside telklaager osad neist parajasti päevitavd topless,\nparemal kaldal areneb vanadekodu väljasõit, lotendavad ja kortsus kehad paistavad selgelt paati ära...\nkumma kalda valid?\nEt siis nagu kommentaar 4a vaheaja järel :P\nSee on tavapärane olukord, kus osavad turundajad selgitavad ostjale, et tal on ainult 2 valikut ja nende aluseks on meeldivus.\nKeegi ei mõtle sellele, KAS ja MIKS sul üldse randuda vaja on? Kas otsid missivõistlustele kandidaati või tahad hoopis proteese müüa? Või rääkida sellest, kui tore on tõsta pensione 3000 kroonini kuus?\nRiski ja oodatava tulu suhe on üldiselt korrelatsioonis. Kuid mõnikord madal risk on isegi etem.\nSiin juba mainiti puudulikku või olematut (üli)kooliharidust investeerimise koha pealt... enamasti sellised *haritlased* ei viitsi ega taha ka ise midagi ette võtta, et lünki täita.


“Euroopa tulevik” Maardu õpilaste pilgu läbi\nAutor: Büroo Kuupäev: september 30, 2019 Rubriik: Uudised\nEuroopa Parlamendi liikme Yana Toomi Eesti büroo ja Maardu Linnavalitsus kutsuvad Maardu noori, kes õpivad 9.-12. klassis, osalema esseekonkursil “Euroopa tulevik”. Konkursil saab osaleda, jagades oma mõtteid ühel kolmest teemast: Mis vahe on tänapäeva ja 1930. aastate natsionalistlikel liikumistel Euroopas: kas neljas Reich on võimalik? Peamised ohud Euroopa Liidu jaoks…\nEuroopa Parlamendi liikme Yana Toomi Eesti büroo egiidi all korraldatavatele tasuta juriidilistele konsultatsioonidele tulevad üsna tihti emad ja isad, kelle vanemlikud õigused on ühel või teisel põhjusel piiratud. Neil inimestel on üks kavatsus – laps tagasi saada. Kuidas seda saavutada? „Seetõttu, et ma tarbisin uimasteid, peatas kohus minu vanemlikud õigused…


Allison Williams selle aasta kõige popimat juuksevärvi näitamas Reuters\nVäga paljud kuulsused, alustades Kim Kardashianist ja lõpetades Katy Perryga, on otsustanud 2017.aastal valida heledama joone, aga ilmselt tuleb sel aastal hetk, kui nad sellest loobuvad. Mis saab olema 2018.aasta populaarseim juuksevärv?\n"Tagasi juurte juurde. Blond oli lõbus, aga ma pean ütlema, et mul on hea meel olla tagasi," kirjutas näitleja Allison Williams oma Instagrami postituse all, näidates uue juuksevärviga selle aasta kõige popimat tooni. Jah, võime kinnitada, et sel aastal teevad suure tagasituleku rikkalikud pruunid ja kastanitooni värvid.\nVärvija Cassie Coheni sõnul on pruun värv suurepärane valik neile, kes otsivad vaheldust. "Tumedama tooni valimine aitab erinevatel joontel esile tõusta. Sinu jume näeb heledam välja ning silmad tulevad rohkem esile, eriti, kui oled end harjunud nägema blondide juustega."\nKui otsustad blondi tooni asemel pruuni valida, siis on garanteeritud, et juuksed näevad tervemad välja ja läigivad kütkestavalt. Cohen soovitab tumedamat tooni jaheda ilma puhul, sest külm kipub juuksekiusid kahjustama ning pruun värv ei vaja nii tihedat värskendamist kui blond.\nSaavuta terved ja tugevad kiharad: Just see on kõige trendikam viis juuksemaski kasutamiseks\nVõta staaridelt õppust: Kuidas saavutada stiilne slicked-back soeng?


Koolitused | Eesti ELi nõukogu eesistumise korraldus\nAvaleht » Korraldus » Koolitused\nVeebileht eu2017.ee kajastab uudiseid ja annab teavet eesistumise raames toimuvate ürituste kohta. Veebilehte eesistumine.ee enam aktiivselt ei uuendata, kogu info eesistumisest veebilehel eu2017.ee.\nEduka eesistumise eelduseks on hästi valitud ja ette valmistatud meeskond. Kui seni oleme olnud üks liikmesriik teiste seas, siis nüüd tuli hakata meie inimestel ohjama erinevate üleeuroopaliste töörühmade tööd – see nõudis kõrgeima tasandi läbirääkimisoskusi, rahvusvaheliste suhete korraldamise vilumust ning palju teisi oskusi, mida eesistumiseks valmistumise hetkel oli vähestel.\nEesistumise ettevalmistused hõlmasid sihipärast meeskonna arendus- ja koolitusprogrammi. Arendus- ja koolitustegevuste planeerimisel arvestati, et omandatud teadmised ja oskused ning kujunenud võrgustikud jääksid kasutusse ka pärast eesistumist Eesti avaliku teenistuse igapäevases tegevuses. See võimaldas tõsta meie suutlikkust ka edaspidi erinevates Euroopa Liidu otsustusprotsessides tulemuslikult kaasa rääkida.\nEesistumispersonali arendus- ja koolitustegevustega alustati 2014. aastal ning need kestsid kuni 2017. aasta juulini. Keskselt korraldatud arendus- ja koolitustegevusi aitas rahastada Euroopa Liidu Sotsiaalfond.\nKoolituste eesmärk ja peamised sihtrühmad\nKoolituste saajad olid eesistumisega seotud ametnikud ja töötajad Eesti avalikus teenistuses ning Brüsselis Alalises Esinduses Euroopa Liidu juures. Kokku ligikaudu tuhatkond ametnikku ja töötajat.\nSisust tulenevalt olid koolitused suunatud viiele konkreetsemale sihtrühmale:\ntöörühma juhid ja asejuhid\nKõige suurem ja olulisem sihtrühm oli töörühma juhid ja asejuhid. Koolitused toimusid inglise keeles ning põhinesid aktiivõppel. Lisaks Euroopa Liidu spetsiifilistele teadmistele, oskustele ja kogemustele edendati koolitustega koostööd ning juhtimise ja eestvedamise alaseid teadmisi ja oskusi.\nSisu ja treening ning praktiline info\nMahukas koolituste programm hõlmas koolitusi Euroopa Liidu institutsionaalset ülesehitusest ja toimimisest, Euroopa Liidu õigussüsteemist, töörühma juhtimisest eesistuja rollis, rahvusvaheliste läbirääkimiste tehnikatest, koostööst ja suhtlemisest Euroopa Parlamendiga, suhtlemisest meedia ja avalikkusega jne. Koolituste peamine rõhuasetus oli praktiliste oskuste treenimisel. Koolituste läbiviijateks olid rahvusvahelise vastava valdkonna kogemustega partnerid, kes tunnevad Euroopa Liidu toimimist ja hingeelu ning olid läbinud konkurentsisõela riigihankes.\nLisaks korraldasid eesistumispersonalile seminare ka Euroopa Liidu Nõukogu peasekretariaat, Euroopa Parlament ning Euroopa Komisjoni suulise tõlke peadirektoraat. Need seminarid keskendusid erinevate eesistumisega seotud tegevuste, näiteks töörühma koosolekute ettevalmistamise ja läbiviimise, praktilisele ettevalmistamisele ja korraldamisega.\nKeelekoolitus ja kontaktvõrgustiku loomine\nEesistumisel on peamine võõrkeel inglise keel ning suurepärane inglise keele oskus on üheks sammuks heade tulemuste saavutamisel. Inglise keele oskus on määrava tähtsusega töörühma koosolekuid juhatades, osalistega läbi rääkides, kirjalikke tekstiettepanekuid tehes. Peale enda arusaadavalt väljendamise on keeleoskuse juures väga oluline ka keeleliste nüansside tunnetamine, euroargoo valdamine ning kolleegide keelekasutusega arvestamine. Keeleoskuse olulisust arvestades võimaldati koolitust kõigile, kelle inglise keele oskus vajas lihvimist.\nVarasema Euroopa Liidu institutsioonidega töötamise kogemuse puudumisel või napi kogemuse korral oli võimalik esitada taotlus õppeprogrammis osalemiseks. Õppeprogramm võimaldas hankida teadmisi ja kogemusi eesistumise edukaks läbiviimiseks Brüsselis asuvas Eesti Alalises Esinduses või teistes värske eesistujariigi kogemusega liikmesriikide asutustes. Lühiajalise partnerasutus(t)e külastuste käigus vahetatati vastastikuseid praktikaid, õpiti teiste riikide kogemustest ja arendati kontaktvõrgustikku.\nEesistumispersonali toetamiseks planeeritud koolitustega saab lähemalt tutvuda koolituskavas.


KLEEBIS - MATT VÕI LÄIKIV — Small Wall Studio\nKLEEBIS - MATT VÕI LÄIKIV\nKleebised matil materjalil\nKleebised läikival materjalil\nKleebised läbipaistval materjalil\nKLEEBIS - MATT või LÄIKIV MATERJAL\nKleebiste tellimine on imelihtne.\nKleebised prindime ja postitame 1-3 tööpäeva jooksul.\nEtiketikleebiste materjalid on vastupidav, kerge kleepida ning niiskuse ja külmakindel, st sobib muuhulgas kasutamiseks ka toodetele, mida hoitakse sügavkülmas või niiskes keskkonnas.\nSAMM 1: Vali loetelust kleebise sobiv materjal, suurus ja kogus. Kui leiad valikust sobivad mõõdud ja koguse, siis saad ostu edasi vormistama asuda kohe siinsamas e-poes. Kui sul on mistahes erimõõdus või erikujulised kleebised, siis vali VARIANT 2 ja esita sealtkaudu meile tellimus.\nSAMM 2: Lae üles kleebise kujundusega fail (siinsamas lehel natuke allpool). Täida kindlasti nime ja kontaktandmete väljad, siis saame küsimuste korral ja kleebise kujunduse kinnitamiseks sinuga ühendust võtta.\nMATERJAL --- MATT LÄIKIV LÄBIPAISTEV\nSUURUS --- 5X5 CM 6X6 CM 7X7 CM 10X10 CM 15X15\nKOGUS --- 1 10 30 50 70 100 200 300 500 1000\nSIIN LAE ÜLES FAIL KUJUNDUSEST, millest soovid kleebist tellida (sobivad jpg, jpeg, png, gif, pdf)\nSiia kirjuta märkused, mida peame printimisel arvestama (lõikejoon vms). Enne printimist saadame teile vajadusel prindifaili e-mailile kooskõlastamiseks.\nKui sa loetelust sobivaid mõõtmeid ja/või kogust ei leidnud, siis liigu kohe edasi kleebise kujundusega faili üleslaadimise juurde.\n1. Lae üles fail kleebise kujundusega (natuke allpool).\n2. Kirjuta kleebiste suurus, kogus ja muu oluline teave.\n3. Sisesta kindlasti oma nimi ja e-maili aadress.\n4. Kooskõlastame sinuga prindifaili enne trükkimist, saadame hinnapakkumise ja kui kõik klapib, siis saadame arve.\nLAE FAIL JA TÄIDA kindlasti allolevad väljad:\nSIIN LAE ÜLES FAIL KUJUNDUSEST, millest soovid kleebist tellida (sobivad jpg, jpeg, png, gif, pdf )\nSiia kirjuta oma erisoov kleebiste kohta: MÕÕDUD laius x kõrgus (mm või cm), KOGUS. Kirjelda erisoove lõikejoone osas. Enne printimist saadame teile e-mailile hinnapakkumise ja prindifaili kooskõlastamiseks.


Plaan nurjus: omanikud loobusid kino Eha asemele uhke hotelli ehitamisest - Ärileht\nPlaan nurjus: omanikud loobusid kino Eha asemele uhke hotelli ehitamisest\nFoto: Hampton by Hilton\nMerko Ehitus Eesti ja GVP Invest Estonia OÜ lõpetasid poolte kokkuleppel Tallinnasse hotellihoone rajamise.\n"Pandeemia saabumise järel ei soosinud kiirelt muutuv situatsioon ehitus- ja majutusturgudel varem kokkulepitud tingimustel ehitustöödega alustamist, millest tulenevalt otsustasid pooled lepingu lõpetada," teatas ehitusettevõte Merko Ehitus.\nÄrileht kirjutas möödunud aastal, et Tartu maantee 49 aadressil asuva kunagise Eha kino ja praeguse kaubanduskeskuse asemele kerkib Balti riikide esimene Hampton by Hiltoni kolmetärnihotell.\nKinnistu omanik ja arendaja GVP Invest Estonia esindaja Sigitas Daugnorase ütles tollal Ärilehele, et hotelli jaoks sobiva asukoha leidmisega nähti vaeva kaks aastat. "Märtsis (2020. aastal - toim) alanud ja kogu maailma tabanud koroona põhjustatud kriis on paraku puudutanud ka meid. Oleme seetõttu korrigeerinud oma esialgset plaani, mille alusel oleks sel suvel pidanud algama praeguse keskuse lammutamine ja uue hotelli ehitustööd," lisas Daugnoras. "Praeguse seisuga oleme kõik otsused lükanud edasi vähemalt selle aasta oktoobrini," teatasid nad 2020. aasta kevadel.\nHampton by Hilton on üks maailma tuntuim kõrgema keskklassi hotelli kaubamärk, millel on ligi 3000 hotelli 27 riigis üle maailma. Hamptoni külalised on valdavalt keskastmejuhid, ärireisijad, turistid ja lastega pered, kes tähtsustavad hotelli valides ennekõike selle head asukohta ning mõistlikku hinda. Hotellikett panustab eelkõige mugavusele ja moodsatele disainilahendustele ning lähtub fookuspõhisest kontseptsioonist, pakkudes tavalisest mõneti tagasihoidlikumas mahus teenuseid, meelelahutust ja toitlustust, ehkki hommikusöök on Hampton by Hiltonis alati hinna sees.


INFANTIILNE TSEREBRAALPARALüüS - PEDIAATRIA\nMõiste "infantiilne tserebraalparalüüs" pärineb ladina keelest ja tähendab midagi "aju halvatust", seda lühendatakse sageli kui ICP.\nInfantiilset tserebraalparalüüsi põhjustab tavaliselt ajukahjustus juba varases lapsepõlves.\nInfantiilne tserebraalparalüüs kuulub liikumishäirete rühma ja on haigus, mis põhjustab ajukahjustusi juba varases lapsepõlves. Tavaliselt avaldub see lihas- ja närvisüsteemi häiretes, kuid see võib mõjutada ka muid aju süsteeme. Näiteks võib kahjustada keelt, mõtlemist või kuulmist. Keskendutakse siiski rohkem liikumishäiretele ja mitte tingimata võimalikule halvenenud intelligentsusele. Kergekujuliste kujude korral võib viimaseid isegi jätta tegemata või tähelepanuta jätta. Sõltuvalt juhtumi tõsidusest saab tavakoolis käia ilma erilise integratiivse keskendumiseta.\nAju MRT infantiilses ajuhalvatuses\nAju magnetresonantstomograafia (MRI) on infantiilse tserebraalparalüüsi tüüpilise diagnostilise spektri osa. Selle pildistamise vormi abil saab näidata aju vereringehäireid, näiteks verejooksu või hapnikuvaeguse olukordi. Haigus võib põhjustada ka tserebrospinaalvedeliku kambri laienemist, mis on selgelt nähtav MRT uuringu kaudu.\nKasutades magnetresonantstomograafia spetsiaalseid vorme, on võimalik eristada kahjustatud ja funktsionaalseid närvirakke, keskusi ja närviradu.\nÜhemõttelist diagnoosi ei saa siiski teha MRT uuringu abil, vaid see välistab muud võimalikud põhjused ja võib kinnitada infantiilse ajuhalvatuse kahtlust.\nInfantiilse ajuhalvatuse põhjuseid on palju erinevaid. Aju kahjustusi ei ole sageli võimalik täpselt selgitada.\nAju verejooks, tule eriti kell Enneaegne laps ees\nHapniku puudus, näiteks keerulise sünnituse ajal\nNakkushaigused ema ajal Rasedus\nLoe sellest: Infektsioonid raseduse ajal\nAinete kuritarvitamine raseduse ajal\nmürgitus ravimitest või vingugaasist\nAjukelmepõletik või aju bakterite või viiruste poolt\nInfantiilse tserebraalparalüüsi uurimine\nEsiteks peaks igale uurimisele eelnema põhjalik anamnees. Arst küsib sünnituse ja raseduse kulgu. On oluline, et annaksite teada sellest, mida märkasite oma lapse kohta. Näiteks saab Joomine, ükskõiksus ja Rahutus Esitage tõendid haiguse kohta.\nSellele järgneb lapse füüsiline eksam. See saab olema tüütama ja Lihased testitud ja Jalade, käte ja pagasiruumi asend austatud. Ka diagnoosiks "infantiilne tserebraalparalüüs" veri, uriin ja Närvivesi (Nimme punktsioon) uuris. Lisaks a Röntgenipilt saada sellest Ajulained mõõdetakse, a proov (Lihaste biopsia) võetakse lihased ja uuritakse silmi ja kõrvu.\nKõige tähtsam on aga aju uurimine a MRI. Imikutel võib seda ka teha Ultraheli läbi Fontanel olema tehtud. Fontanel on kolju punkt, mis ei ole imikutel veel kokku kasvanud ja pakub seega ultraheli abil head koljuvaadet. See uurimine on lõpule viidud valutu.\nA Metaboolne diagnostika ja Kromosoomi analüüs olema tehtud.\nKirjanduses nimetatakse sagedust 0,02% kuni 0,2% täpsustatud.\nSagedus on aastatega suurenenud. Sellel on kaks erinevat põhjust. Esiteks jäävad ICP-d üha sagedamini ellu ja teiseks kasvab enneaegne sündimus. Mida varem laps sünnib, seda vastuvõtlikum on ta sellistele haigustele nagu ajuverejooks.\nEeldatav eluiga sõltub suuresti infantiilse ajuhalvatuse ulatusest ja tüübist. Enamik lapsi (üle 90%) jõuab täiskasvanueani. Ainult väiksemate puuetega lapsed jõuavad tavaliselt normaalsesse vanusesse ja parimal juhul võivad nad elada peaaegu normaalse elu vaid kergete füüsiliste puuetega.\nHaiguse väga raskete vormidega, mis põhjustavad raske puude, võib eeldada eluea märkimisväärset lühenemist - nad surevad sageli kopsupõletiku tagajärjel. Lapsed, kelle liikumine on täielikult piiratud ja keda tuleb kunstlikult toita, ei jõua tavaliselt kümneaastaseks.\nAju on keha juhtimiskeskus. See kontrollib kehas kõiki meeli ja töötleb teavet. Kui osa ajust hävitatakse, ei saa aju enam mitmesuguseid käske anda ja keha ei saa neid enam täita.\nInfantiilse tserebraalparalüüsi sümptomid võivad olla väga erinevad, ulatudes rasketest kuni vaevumärgatavate sümptomiteni.\nMuu hulgas on see seotud ajukahjustuse põhjuse ja asukohaga infantiilses ajuhalvatuses. Näiteks mida suurem on verejooks, seda raskemad on sümptomid. Isegi väikesel verejooksul võib olla tõsine mõju, kui see ilmneb aju olulises kohas. Lihas-skeleti süsteemi kõige levinumad häired. Haigestunud lastel on raskusi lihaste juhtimisega, tekivad krambid ja suurenenud lihaspinged (spastilisus). Selle eriliseks vormiks on nn tetraspasticity.\nSageli ei märgata vastsündinul midagi. Tõstmisel võib alguses tekkida kehv jäikus. Meditsiinis nimetatakse seda "disketiliseks imikuks" ja see võib olla esimene märk lapseea ajuhalvatusest. Sageli aga ei märgata infantiilset ajuhalvatust enne, kui pisikesed hakkavad pöörlema, roomama või jooksma ja neil on sellega raskusi. Selle põhjuseks on madal või kõrge lihastoonus. Lastel on kehv lihasjõud ja lihaskontroll ning seetõttu ei suuda nad liikumisjärjestusi hästi koordineerida.\nLiikumisanomaaliaid on erinevaid vorme. Nende hulka kuuluvad näiteks:\nHemiplegia: lapsed saavad keha normaalselt liikuda ainult paremale või vasakule poole; teine pool on kas lõtv või lihastoonusega liiga kõrge\nDiplegia: lapsed saavad keha ülaosa hästi liigutada, alumisel poolel on raskusi\nTetraplegia: lapsed ei saa oma keha vaevalt liigutada ja neil on sageli ka vaimne puue, kuid neil võib olla ka normaalne IQ.\nLihase ebanormaalse liikumise korral võib sageli täheldada, et lapse puusad ja käed on sissepoole pööratud ja painutatud, jalad pööratud nn equinus-asendisse ja selg on kõver.\nNii et kõik on märgatav, mis ei toimu varajase lapseea normaalse arengu taustal.\nNii nagu liikuvuse piiratus, võib ka intelligentsusega probleeme olla. See pole aga mingil juhul kohustuslik ja mõjutatud lapsed võivad kasvada ilma vaimsete või kognitiivsete puudujääkideta, kui vastavad ajupiirkonnad pole kahjustatud. Sel juhul on võimalik saavutada samal tasemel intelligentsus kui mittehaigete eakaaslastega. Põhjuste laiuse ja mõjutatud ajupiirkondade varieeruvuse tõttu võivad raskusaste ja seega ka sümptomid olla väga erinevad.\nInfantiilse tserebraalparalüüsi jaoks on olemas konservatiivsed ja operatiivsed ravimeetodid. Kuid seda seisundit ei saa ravida, sümptomeid saab ainult leevendada.\nFüsioteraapia: Igapäevaste harjutuste abil saab kramplihaseid lõdvestada ja lihaste liikumist parandada.\nTegevusteraapia: harjutatakse igapäevaseid tegevusi.\nRavimid: ICP sisaldab rahusteid (Psühhotroopsed ravimid) ja spasmolüütikumid.\nSöömine ja logopeediline ravi\nOrtopeediline ravi: märgatavate jalgade või jalgade anomaaliatega lastele on spetsiaalsed kildad ja kõndimisabivahendid.\nEnne operatiivmeetme kaalumist tuleks proovida kõiki konservatiivseid abinõusid, sest iga operatsioon sisaldab riske.\nOperatiivmeetmed hõlmavad järgmist:\nLuude operatsioon: siin opereeritakse juba painutatud luud, murdes need ja viies need normaalsesse asendisse\nOperatsioon kõõlustel: lihaspingete vähendamiseks pikendatakse kõõluseid, näiteks Achilleuse kõõlust. Lihaseid saab ka pingete vähendamiseks ümber paigutada\nPidevalt pinge all olevate närvide või lihaste operatsioon võib põhjustada suurt valu. Kui konservatiivne ravi ei õnnestu, võib lihase närvid lõigata. Siis muutub lihas libedaks, valu muutub paremaks, kuid lihas ei ole enam võimeline liikuma.\nLiigeste operatsioonid: Kui liigesed on väga ebastabiilsed, saab neid jäigaks muuta.\nRavimipumba paigaldamine: see hõlmab pumba paigaldamist ravimitega seljaaju lähedusse. Ravimitel on seljaaju pärssiv toime, vähendades seega lihaspinget, kuna ajust tulevad signaalid ei saa enam seljaaju kaudu lihasesse edasi liikuda.\nInfantiilne tserebraalparalüüs on üks neist haigustest, mida praegu ravida ei saa. Sümptomite leevendav ravi võib aga sõltuvalt haiguse tõsidusest taastada suure osa elukvaliteedist.\nLoe selle kohta lähemalt: Milliseid võimalusi on spastilisuse lahendamiseks?\nPatsiendi füsioterapeutiline ravi on hädavajalik. Eelkõige kasutatakse Bobathi ja Vojta meetodeid, mille eesmärk on muuta normaalsed liikumisjärjestused taas mõjutatud isikutele kättesaadavaks.\nBobathi kohase ravimeetodi abil töötatakse iga patsiendi jaoks välja individuaalne ravikontseptsioon, mille abil edendatakse normaalseid liikumisharjumusi ja surutakse valesid liikumisharjumusi. Teraapia taust on eeldus, et aju saab korduvate tegevuste kaudu ümber kujundada, et terved ajupiirkonnad saaksid üle võtta haigete piirkondade funktsiooni.\nVojta-teraapias seab terapeut mehaanilisi stiimuleid sihipäraselt, mis peaks viima liikumiskompleksi vallandumiseni. See peaks liikumisjärjestused uuesti juurdepääsetavaks tegema, mis toimub tervetel inimestel põhimõtteliselt automaatselt / refleksiivselt. Näiteks võivad mõjutatud isikud taas istuda.\nFüsioterapeutilise ravi lähenemistesse on oluline kaasata vanemad või muud kontaktisikud, et teraapia ei toimuks ainult füsioterapeudi teraapiasessioonil, vaid seda rakendataks iga päev kogu päeva jooksul.\nTegevusteraapiat kasutatakse peamiselt igapäevaeluga seotud tegevuste tundmaõppimiseks ja võimaldavad mõjutatud isikutel edendada oma iseseisvust ja osaleda rohkem elus. Ravi abil tuleks elukvaliteeti tõsta.\nTegevusteraapia rakenduste hulka kuulub näiteks spetsiaalsete kirjutusvahendite või muude igapäevaelu toetavate abitehnikate kasutamine, kuna infantiilse tserebraalparalüüsiga patsientidel on käte motoorsed oskused sageli tugevalt kahjustatud.\nLogopeediline ravi on enamikul juhtudel vajalik. Tavaliselt on mõjutatud isikutel keelelised piirangud, kuna haigus mõjutab ka lihaseid, mis vastutavad keele tootmise eest. Haigetel inimestel on siis sageli raske intellektipuudeta aru saada.\nKõnetootmist saab parandada logopeedilise abiga ja hõlpsamat suhtlust keskkonnaga.\nLisaks soodustab logopeediline toidu tarbimine, kuna haigust seostatakse tavaliselt neelamisraskustega.\nKursus sõltub suuresti infantiilse tserebraalparalüüsi vormist ja raskusastmest, samuti diagnoosimise ja ravi ajast. Mida varem haigust ravitakse, seda kiiremini saavad kahjustatud närvirakkude funktsioonid üle võtta teised terved ajurakud.\nÜle 90 protsendi haigestunud lastest jõuab selle haigusega täiskasvanueani. Enamik inimesi saab käia tavakoolis.\nLihasluukonna areng on sageli piiratud ja see põhjustab karkude kasutamist vms. nõutud. Mida kiiremini uusi liikumisi õppida saab, seda parem on prognoos.\n2021 © https://publichealthglobal.org Infantiilne tserebraalparalüüs


Soomlased avastasid Aegna – Pealinn.ee\nSoomlased avastasid Aegna (0)\nKolme kuuga teenindati Tallinn-Aegna laevaliinil ligi 9000 reisijat, mis on eelmise aastaga võrreldes tervelt 5000 reisijat enam. Ka on Aegna saare enda jaoks avastanud soomlased – liinilaevaga „Juku” on saarele puhkama sõitnud vähemalt sadakond soome turisti.\nTallinn-Aegna sõidugraafikud on üleval Tallinna linna ja AS Lindaliini koduleheküljel ning Patarei sadamas.\nTäispilet (edasi-tagasi) Aegnale maksab 95 krooni, ühe suuna pilet 65 krooni, sooduspilet õpilasele, pensionärile ja represseeritule ja temaga võrdsustatud isikule edasi-tagasi 60 krooni, ühe suuna pilet on 35 krooni.\nTasuta saavad sõita eelkooliealised lapsed, puudega lapsed ja nende saatjad, sügava puudega 16aastane ja vanem isik ning tema saatja ja samuti ka sügava või raske nägemispuudega isik ja tema saatja.\nAegna saarel on ajutine ootepaviljon, 4 turismikaarti, 18 suunaviita ning 4 kuivkäimlat.\nAegna navigatsiooniperiood kestab 26. oktoobrini.


Michal: inimeste turvatunne on püsinud viimastel aastatel stabiilne | Justiitsministeerium\nKuritegevuse ees hirmu tundvate inimeste osakaal on aastate jooksul märkimisväärselt vähenenud ning viimasel kolmel aastal on see näitaja püsinud stabiilsena, ehkki oleks võinud ka eeldada, et majanduskriis suurendab inimeste hirme.\nJustiitsminister Kristen Michali sõnul on Eesti teiste Euroopa riikidega võrreldes selle näitaja poolest sarnane T¹ehhi ja Portugaliga, kuid jääb veel maha Skandinaavia maadest, kus hirmu tundvaid elanikke on veel vähem - 9-15%.\n“Inimeste osakaal, kes tunnevad ennast turvaliselt pimedal ajal oma kodukandis üksi käies on aastate lõikes tõusnud - 72% inimestest tundis ennast turvaliselt eelmisel aastal, kui samas näiteks 1993 oli see protsent kõigest 51. Loodan, et tuntav varavastaste kuritegude aga ka röövimiste arvu langus eelmisel aastal annab elanikele kindlust veelgi juurde, ning see võiks viia turvatunde kasvuni. Tuleb heaks pidada turvatunde püsimist ning selle kasvu aastate jooksul, kuid meie eesmärgiks võiks olla heas mõttes igav ja turvaline Põhjamaa riik ja sinna on veel minna,“ lisas minister.\nMinistri sõnul ei saa turvatunde puudumise analüüsimisel lähtuda ainult inimeste hirmust kuriteoohvriks langemise ees, vaid turvatunnet vähendab Eestis näiteks ka see kui palju elanike puutub reaalselt kokku narkomaanide ja alkoholi joobes inimestega. Piirkondades, kus selliseid kokkupuuteid palju on, on ka hirm suurem. „Analüüsi tulemusel saab öelda, et kõige turvalisemalt tunnevad ennast inimesed kes elavad Lõuna- ja Lääne-Eestis ning kõige madalam on inimeste turvatunne aga Virumaa elanike hulgas. Rääkides turvatundest, kui üsna ebamäärasest kriteeriumist, tuleb siiski rõhutada, et turvatunde puudumine mõjutab ka inimeste käitumist, näiteks välditakse teatud kellaaegadel välja käimist,“ ütles Michal.\n„Kui aga vaadata inimeste arvamusi kuritegevusega kokkupuute kohta tulevikus, siis kõige tõenäolisemaks peavad Eesti elanikud käesoleval aastal kokkupuutumist pettuste ja kelmustega – seda peab tõenäoliseks 45% Eesti elanikest,“ ütles Michal ning täiendas:“ Varguse ohvriks langemist peab tõenäoliseks 41% elanikest, oma koju sissemurdmist kardab 27% ning vägivalla ohvriks langemist 21% vastanutest.“\nMichali sõnul võib kuriteoohvriteuuringutest lähtuvalt öelda, et elanike hinnangud ohvrikslangemise ohtude kohta on erinevate kuritegude toimepanemise tõenäosuse osas adekvaatsed – ka ohvriuuringute järgi on kõige puutuvad inimesed reaalselt kõige enam kokku pettustega, vähem on neid, kes on puutunud kokku vargustega.“ Samas tuleb ikkagi tunnistada, et ohte hinnatakse ettevaatusest suuremaks, kui on tegelikkuses reaalsed kokkupuuted vastavate sündmustega. Näiteks kui pettuse riski peab tõenäoliseks 45% inimestest, siis aasta jooksul langeb ise pettuse ohvriks 12% elanikest,“ lõpetas justiitsminister.\nAndmed koguti 2011. aasta detsembris Turu-uuringute Asi poolt, küsitledes 1000 inimest.\nJustiitsministeeriumi kogutud kriminaalstatistika on leitav aadressil www.just.ee/kriminaalstatistika


Mäng Aadam ja Eeva: Adam Ghost online. Mängi tasuta\nAadam ja Eeva: Adam Ghost\nAadam ja Eeva 4\nAadam ja Eeva: zombisid\nAadam ja Eeva: Sleepwalker\nAdam N Eve 8 Armastuse otsimine\nAdami ja Eve Golf\nAadam ja Eeva 5 osa 2\nAadam ja Eeva 6\nAadam ja Eeva 7\nMaskeeritud Forces: Zombie Survival\nFireboy & Watergirl metsamliklis\nFireboy ja Watergirl: Valguse tempel\nMängud Online Mängud lastele Mängud poistele Seiklusmängud tegevus Puuteekraan Adam & Eve Html5 Android\nMängus Adam ja Eve: Adam Ghost, me kohtusime Adamiga. Meie lemmikkuju võidakse tulevikku viia. Aga siin on probleeme, ta kaotas oma füüsilise koore ja sai kummituse. Adam otsustas seda kasutada meelelahutuseks. Nüüd on ta kummitus ja tahab hirmutada inimesi. Enne ekraani kuvamist on majas nähtavad toad. Nad on erinevad inimesed ja loomad. Aga kõik need peidavad. Teie ülesandeks on ruum hoolikalt uurida ja varjamiseks leida objektid. Siis kliki neile ja meie Adam pöördub nende poole ja hakkab neid hirmutama. Mida tugevamaks ta neid hirmutab, seda rohkem punkte saad.


Lavendli vannipiim 270g\nLavendli vannipiim 270 g 20-minutine vanniskäik Nurme lavendli vannipiimaga on ideaalne lõpp stressirohkele päevale. Lavendli eeterlik õli maandab pingeid ja aitab kaasa rahulikule unele. Kasutamine: Vala soovitud kogus (soovitame 100g vanni kohta) vannipiima sooja vannivette ja naudi lõõgastavat vanni 15-20 minutit. Hoiatus: ainult välispidiseks kasutamiseks. Toote sattumisel silma loputada rohke veega. INCI: Lac Powder (Whole milk powder), Zea Mays (Corn) Starch, Sodium Bicarbonate, Lavendula Angustifolia (Lavender) Flower oil, Linalool.* * Occurs naturally in essential oils.


Aabrami hobulausujad: Aigi hüüab Sõprusest\nAigi hüüab Sõprusest\nMeil on nüüd uuel nädalal sellised plaanid, et kavas on kaks filmi:\n- üks neist on mängufilm ja räägib sellest kuidas Pariisi ajakirjanik (JULIETTE BINOCHE) hakkab uurima kahe tudeng-prostituudi elusid, sellest kuidas nad oma õppemaksu tasuvad, kellega magavad ja mida oma valikutest arvavad, teavad, sensuaalses, aga ka veidi jahedas draamas “NAISED”.\n- teises sensuaalses, võiks öelda, et isegi erootilises, soojas ja kuumaski dokumentaalfilmis uurib Austria filmikunstnik MICHAEL GLAWOGGER filmis “HOORADE HIILGUS” kolme erineva riigi prostituutide lugusid ning läbi selle nende riikide religioone, kombeid, jne., sest nagu ütles ühes komöödia-sketshis Jeesuseks kehastunud USA koomik: “seksuaalsus on meie ainus spirituaalsus”.\nNii et Sõpruses uuel nädalal:\nNAISED (Elles, R: Malgoska Szumowska, Prantsusmaa/Saksamaa/Poola 2011) 99′. Sensuaalne draama tõelistest naistest.\nOsades: Juliette Binoche, Anaïs Demoustier ja Joanna Kulig\nHOORADE HIILGUS (Whore’s Glory, R: Michael Glawogger, Saksamaa/Austria 2011) 110′.\nHead naistes käimist meie kinos uuel nädalal !\nJa rahulikku suve jätkumist!


Praegu on inspektsioonil õigus menetleda keskkonnaväärtegusid, uurimisasutuse staatus võimaldab aga ka keskkonnakuritegusid menetleda. Seni tegi inspektsioon keskkonnakuritegude puhul esmased uurimistoimingud ja andis materjalid üle politseile, kes prokuratuuri juhatusel asja lõpuni menetles.\n„See muutus lubab tõsiste ja keeruliste keskkonnakuritegudega süvendatult tegeleda. Inspektsiooni suurenenud õigused tähendavad, et kuritööd menetleb algusest lõpuni sama asutus, kus on ühtlasi olemas vajalik keskkonnaalane kompetents. Loomulikult tähendab see ka senisest suuremat vastutust,” ütles keskkonnaminister Keit Pentus.\nKeskkonnaõigusrikkumiste ja kriminaalasjade arv on pidevalt vähenenud. Kui näiteks 2006. aastal oli rikkumisi üle 8000, siis mullu 5587. Algatatud kriminaalasjade arv vähenes samal ajal 149-lt 27-ni. Kindlasti on siin oluline osa tõhustunud järelevalvel.\nKõigis neljas keskkonnainspektsiooni piirkondlikus üksuses hakkab tööle üks uurija ja edaspidi ka üks vanemuurija. Inspektsiooni koosseis seejuures ei suurene, laienevad seniste ametikohtade volitused.


181 400 vigastuse kohta on aastas 5000 õnnetuskindlustuse juhtumit - Kasulik.ee\n181 400 vigastuse kohta on aastas 5000 õnnetuskindlustuse juhtumit\n„Õnnetusjuhtumikindlustuse kaitse on ligi 60 000 inimesel ehk neljal protsendil inimestest, aga vigastuse tõttu vajab aastas ravi ligi 12 protsenti Eesti elanikest.\nInimesed saaksid ennast ja oma pere õnnetuste tagajärgede eest kindlustada ja end paremini kaitsta, kui nad on seda siiani teadvustanud,“ ütles kindlustusseltside liidu juht Mart Jesse.\nTervise Arengu Instituudi uuringu „Vigastused Eestis 2016“ andmeil olid enamik vigastusi õnnetused, vaid neljal protsendil juhtudest oli tegemist tahtlikult tekitatud vigastusega. Ligi pooled vigastustest saadi kukkudes (43%), näiteks kukuti treppidel või jää ja lume tõttu.\nKolmandikul juhtudel lõid inimesed end ära või vigastasid esemega, näiteks klaasi, terariista või tööriistaga. Neli protsenti juhtudest olid sõidukiõnnetused, millest pooltel kordadel sai viga jalgrattur. Kuuel protsendil saadi viga looma- või putukahammustuse või teise inimese tõttu.\n„Ka Seesami praktikas on ligi poolte vigastuste põhjuseks kukkumine. Kevadised koristustööd on peagi ukse ees ja paljud majaomanikud hakkavad aias kasvavaid puid lõikama, mille käigus on kukkumise ja tõsiste vigastuste saamise oht väga suur,“ ütles Seesam Kindlustuse õnnetusjuhtumikindlustuse tootejuht Dagmar Gilden.\n„Lisaks aia- ja kodutöödele juhtub palju õnnetusi ka erinevate spordialadega tegelemisel nagu jalgrattasõit ja pallimängud. Samuti juhtub väga tõsiseid õnnetusi mootorratturitega igapäevases liikluses. Neid ei ole küll palju, kuid kui õnnetus juhtub, siis on vigastused tõsised,“ lisas Gilden.\nTervise Arengu Instituudi 2016. aasta vigastuste uuringust selgus, et pooled vigastused olid marrastused, verevalumid ja lahtised haavad. Viiendik vigastusi olid luumurrud.\n15 protsenti vigastusi olid nihestused ja venitused. Lisaks olid vigastuste põhjuseks võõrkeha sattumine silma või naha alla, põletused, silmavigastused ja peapõrutused. Mürgitustest vajasid ravi mürgise putuka hammustused ja alkoholimürgistus.\nSalva Kindlustuse õnnetusjuhtumikindlustuse tootejuhi Evelin Loitmaa sõnul makstakse õnnetusjuhtumikindlustuse hüvitist kehavigastuste-traumade korral nagu luumurrud, haavad, põrutused, nikastused, põletused.\n„Kui inimene saab raskelt vigastada, siis tal võivad tekkida täiendavad rahalised väljaminekud, ta ei saa töötada ja ühtlasi pere sissetulek väheneb. Õnnetusjuhtumikindlustuse eesmärk ongi pakkuda perele rahalist tuge vigastuse toimumise järgselt,“ ütles Loitmaa.\nLisainfo õnnetusjuhtumikindlustuse kohta


Tangerine cafe design group: Seal on palju omaraha raha laenu firmad\nTangerine cafe design group\nSeal on palju omaraha raha laenu firmad\nGet soov #loans in #UK - pühapäev palgapäev laenud otsene laenuandjad, nädalavahetusel palgapäev laenud, nädala palgapäevalaenudega 1 nädal palgapäev laenu, palgapäev laenud pühapäeval väljamakse, laupäeval palgapäev laenud, pühapäeval palgapäev laenude halb krediidi, pühapäeval palgapäev laenud ei ole krediidi kontroll !! !!\npühapäev maksepäev Laenud Direct Laenuandjad: Lihtne Laenud deebetkaart hoidja sa püütud rahalist kiireloomuline ja tasakaalu oma deebetkaardi on juba valmis? Ära kaota lootust. Teie deebetkaardi on ikka kasulik, et anda teile raha pühapäevani maksepäev Laenud Direct Lend ...\nWeekly maksepäev Laenud oled märganud võimetus tegeleda kogu oma tänase kulude tõttu väikese tulu, mida isik? Kui jah siis mine taotlemise pühapäeval palgapäev laenud töötutele, mis ...\nPageMe / saan iga nädal palgapäev laenud UK interneti kaudu teha oma taotlus; Kõige lühiajaline raha laenuandjad on taotluse vormi oma kodulehel, et saab esitada selle sätteid. See on mu ...\nRakendades neid laene on väga lihtne. Seal on palju raha laenu firmad veebis kättesaadavad. Lihtsalt külastada veebisaite iga reede palgapäev laenu andja ja täitke avaldus. On palju asju, mis on vajalikud kujul, nagu teie nimi, aadress, sünniaeg, kodu staatuse, mobiiltelefoni / kodus või töökohal kokkupuude puudub, e-posti ja parim aeg helistada, samuti nad küsivad tüübist pühapäeval palgapäev laenud Lisaks palutakse teil täita oma ametijuhendite ja pangakonto andmed. Pärast täitmist kõiki neid võimalusi saad vastuse mõne tunni jooksul: http://bank24.ee/omaraha/\nKuna abikõlblikkuskriteeriumiks on lihtne, need laenud saanud osa igaühe taskus. Et saada neist rahanduse kiiresti, sul peab olema 18aastane või üle selle. Samuti peab olema kodakondsus Koos sellega peab teil olema aktiivne ja kehtiv pangakonto ja lõpuks, sul peab olema sissetuleku allikas, et toetada oma laenu tagasimaksmiseks.\nMis on rohkem, siis tuleb kindlasti laenu tagasimaksmise summa õigel ajal, sest ümberminek pühapäeval palgapäev laenud ei ole krediidi kontroll otsese laenuandja @ perioodi tähendab lihtsalt lisatasud profiilile. Hästi kavandatud uuringud saavad ka teile. Sa pead tegema võrdlusi, kui see on asjakohane. Selle, kuidas te kindlasti haarata odav laen tegeleda.\nPosted by Bank24 at 09:24\nMahindra Finance 8 August 2016 at 15:13\nKas teil on vaja laenu? Pakume igat liiki laenu (äri-, isiklikke, konsolideerimine, auto, investeeringud, jne) @ 3% ninakas. Oled sa otsima laenu ja pank keeldub tõttu halb krediidi tulevad lase näha, kas saame aidata. Kontakt mahindra rahastamisele väikeste ja suurte laenude summa. Anname välja laenu 3% intressimäära. Võtke meiega juba täna e-posti teel aadressil: mahindrafinance542@gmail.com Samuti anname välja. £ 6000 naela kuni 150 miljonit naela üksikisikutele ja ettevõtetele, krediit on avatud kõigile sõltumata rahvusest.\nTagasimakse tähtaeg ekspressraha on 31 päevajamaks...