Descubra como é fazer o\nmelhor pão do mundo na sua casa!\nVeja histórias de pessoas como você. O que o melhor pão do mundo foi capaz de causar de diferença na vida de cada uma delas. Duvido que você não se identifique com pelo menos um dos meus alunos!\nEu sou Lorenna, moro na cidade de Patos de Minas MG – no Triangulo Mineiro. Sou empresaria, sócia e diretora do Instituto Romanni (trabalhamos na área da HIPNOSE voltada para transformação Humana. Eu sempre tive muita vontade de fazer pães de Fermentação Natural (gosto muito de alimentação Saudável, tenho como estilo de vida, (pensava… umContinuar lendo “O curso é tranquilo e prazeroso, as aulas são claras, fiquei super empolgada.”\nMeu nome é Elisabete (Bete) Molinari. Fazer pão pra mim era um desejo latente, uma história afetiva com minha avó, que fazer pães maravilhosos, mas que não tinha receita, imagina um método, resultado: ninguém aprendeu. Quando vi o anúncio na rede social do evento “O melhor pão do mundo” despertou curiosidade. Será esse o pãoContinuar lendo “Minha vida mudou, só quero fazer Pão.”\nMeu nome é Marilene Ribeiro Dias Guimaraes, sou professora de educação infantil e atualmente estou me dedicando exclusivamente aos cuidados do meu lar. Moro na minha cidade natal, Divinópolis no estado de Minas Gerais. A minha infância foi sempre cercada por grandes mulheres, minha mãe e minhas avós, que eram ótimas quitandeiras, trabalhando com fornoContinuar lendo “Comecei a ter novas percepções do que realmente é ser uma boa Padeira, foi um divisor de águas.”\nMeu nome é Tatiana Romero, sou de SP, e trabalho com recursos humanos.Entrei no mundo da fermentação natural em 2018, uma amiga me apresentou e fui picada por esse bichinho do bem. Comecei a fazer pão e encontrei um hobby, uma terapia e uma maneira de compartilhar carinho. Durante esse tempo segui vários canais eContinuar lendo “Comecei a fazer Pão e encontrei um hobby, uma terapia e uma maneira de compartilhar carinho.”\nEu me chamo Andrea Spitaletti sou de Pinheiros, São Paulo e vou contar pra vocês um pouco da minha história. Após uma tragédia familiar minha vida toda ruiu e desenvolvi um problema de saúde que me levou a mudar muito a alimentação, ganhei um pão de longa fermentação que surpreendentemente NÃO me fez mal, meContinuar lendo “Ao participar do evento “O melhor pão do mundo” pude tirar do forno um pão como nunca antes. Fiquei encantada!”\nMeu nome é Ana Beatris Costa de Sousa, sou funcionária pública e moro em São Bernardo do Campo, São Paulo. Conheci o Panifique-se no ano de 2019, de lá para cá fiz todos os eventos do Melhor Pão do Mundo, sempre que terminava eu queria fazer o curso online, mas algo sempre me impedia: osContinuar lendo “Achava que não tinha jeito, hoje faço Pães maravilhosos e saudáveis.”\nMeu nome é Lucia Helena Resende, moro em Belo Horizonte – MG. Eu nunca pensei em fazer pao a nao ser aqueles rapidinhos. Meu negocio era fazer bolos de aniversario pra familia. De repente cismei de ouvir uma certa senhora falando sobre fermentação natural e me interessei. Dai pra frente colei nos videos, queria entender tudoContinuar lendo “Eu nunca pensei em fazer pão, hoje estou quase virando Padeira graças ao Curso.”\nSou Admilse, 59 anos, psicóloga, aposentada e moro em Palmas-To. Apaixonada por pães, bolos e café. Foram longas décadas buscando aprender a fazer pães através de receitas. Fazia as misturas sem qualquer aprendizado. Era desanimador e continuava desejando poder comer pães nutritivo e gostoso, e sem o desconforto sofrido após consumir. No início deste anoContinuar lendo “Este aprendizado me possibilita fazer escolhas: produtos de melhor qualidade, variar os pães, criar outros, planejar e fazer quando desejar.”\nMeu nome é Fernanda , moro em Santa Gertrudes, interior de São Paulo e amo cozinhar. Parei de trabalhar faz 5 anos para cuidar do meu filho. Quando via os pães de fermentação natural achava que era um bicho de 7 cabeças, foi quando te conheci pela Instagram e ouvi sobre o Panifiquese. Me identifiqueiContinuar lendo “Descobri que eu também poderia fazer esses pães lindos e saudáveis, pois teria um método.”\nMeu nome é Taissa, estudo Engenharia da Computação e trabalho como Técnica Audiovisual numa TV. Moro no Rio de Janeiro e amo cozinhar, mas acreditava que isso era só um hobby na minha vida. Com o Panifique-se me convenci que preciso seguir o caminho da Gastronomia. Me inscrevi no curso com o intuito de venderContinuar lendo “Nunca havia feito nenhum, a primeira experiência de fazer meu próprio Pão foi muito boa.”\nMe chamo Lília, sou professora e moro em Ilhéus-BA. Antes do Panifique-se vivia momentos desafiadores. Em se tratando de me sair bem na cozinha, era sempre muito frustrante, pois apesar de meus filhos e marido gostarem do que eu cozinhava, minha mãe sempre dizia que algo que não estava bom, sempre achando defeito. De certaContinuar lendo “Precisava de medicamentos para dormir, e começar a fazer Pão me ajudou a ter equilíbrio e organizar minha Vida.”\nMeu nome é Míriam Aparecida Forti Lopes, sou funcionária pública, moro em São José do Rio Preto-SP. Como é fazer o melhor pão do mundo em casa? É maravilhoso… antes do curso eu comia qualquer pão e agora sinto a diferença no paladar e inclusive no organismo quanto a digestão… conheci o pão de fermentação natural Continuar lendo “É maravilhoso fazer “O melhor Pão do Mundo” em casa.”\nSou a Sueli, dona de casa e moro em Bauru/SP. Sempre gostei de cozinhar e assar pães e bolos, mas sentia que poderia aprender mais. Por problemas de saúde, procurei receitas de pães sem glúten e nessas buscas, encontrei a Nanda e através da Semana do Pão em Casa, minha mente se abriu e elaContinuar lendo “Durante o curso a minha mente abriu, ela me passou uma grande confiança no que fazia.”\nMeu nome é Dulce, sou economista aposentada e vivo em São Paulo. Antes do Panifique-se, fazia os mesmos pães das minhas tias e avós….aquele do fermento de tabletinho…..que ficava pronto rapidinho e tinha sempre o mesmo gosto! Em uma viagem a São Francisco, EUA, conheci o sourdough e, desde então, venho tentando reproduzir esse pãoContinuar lendo “Criei meu Levain do zero e ficou perfeito desde a primeira tentativa.”\nMeu nome é Carô Tenório, trabalho com música e cultura desde que me conheço por gente. Uma vida corrida e intensa e mais dois filhos pequenos. Daí veio a quarentena e ficamos dentro de casa, com trabalho mais reduzido e tempo de sobra pra inventar o que fazer. Um dia peguei uma receita de pãoContinuar lendo “Com a primeira receita que ela ensina no “O melhor Pão do Mundo”, eu já vi um salto absurdo na qualidade do meu pão.”\nEu sou a Paula, aluna da Nanda e cada dia venho criando mais gosto por fazer pães. Trabalho como confeiteira em um restaurante em São Paulo. No meu trabalho faço alguns pães, e foram surgindo algumas dúvidas em torno do processo que eu não sabia responder. Ao mesmo tempo, eu comecei a me interessar porContinuar lendo “Fazia Levain em casa e sempre errava, não conseguia achar o meu erro. Até que apareceu o curso e tudo mudou.”\nEu me chamo Isabella Irlandini, tenho 55 anos e moro em Florianópolis. Eu sou artista e professora. Trabalho com teatro, artes manuais e adoro cozinhar. O fazer pão faz parte da minha vida há mais de 30 anos. Uma vez eu fui fazer um curso de teatro na Dinamarca com pessoas de vários lugares do mundo,Continuar lendo “Fiz Pães por muitos anos, mas eles não eram bons. Depois da Fermentação natural faço Pães maravilhosos.”\nMeu nome é Ana Conti. Sou uma colecionadora de diplomas, mas no básico sou arquiteta e administradora por profissão e atualmente aposentada. Moro na cidade de Sorocaba, interior de São Paulo. Minha mãe é uma padeira de mão cheia. Mineira e auto didata. Sempre cozinhou pra lá de bem, sempre fez pães de todos os tipos. ÉContinuar lendo “A melhor sensação foi ver o povo aqui se juntando à mesa para provar o pão do dia.”\nEu sou Aparecida de MG mais moro em Santiago Chile, a 29 anos sou cabeleireira amo essa profissão mais estou sem trabalhar agora por motivo pandemia em casa parada. Já não sabia o que fazer, foi aí que vi nas redes sociais seu post do “melhor pão do mundo”, não pensei 2 vezes e meContinuar lendo “Nunca tinha feito Pão antes, pensava que tinha que ter o dom.”\nOi, eu sou a Sandra, moro em Santiago do Chile e administro o meu lar, o Panifique-se entrou subitamente na minha vida, nunca fiz pão antes, uma chamada através do Instagram, aparecia reiteradas vezes até que no dia 30/06 dei um clik e pensei, é de graça, não vou perder nada. O curso foi me envolvendo de tal maneira,Continuar lendo “Nunca havia feito Pães antes. O curso me envolveu de tal maneira, que me apaixonei.”\nMe chamo Ward, sou Arquiteta e trabalho fazendo Manuais de Edificações (se vocês moram em um prédio novo devem ter recebido um, mas é tipo o manual de um carro onde mostra as garantias e as manutenções que o proprietário deve fazer), sou de Belo Horizonte e já rodei muito esse Brasil nesse trabalho. SempreContinuar lendo “Essa arte da Panificação e Confeitaria eu nunca me arriscava, pois sempre foram dons de mamãe e vovó.”\nMeu nome é Elizete Cordeiro. Sou engenheira civil, aposentada e moro em Juiz de Fora , MG. Fazer pão sempre me interessou muito pois via a possibilidade de introduzir um alimento o mais natural possível para minha família. Tenho 2 filhos, já adultos , e comecei a ajudar na merenda da escola( prezinho) fazendo pãesContinuar lendo “Com o curso descobri qual é a mágica para ter bons resultados.”\nÉ com muito prazer que faço meu relato. Conheci a Nanda, o Panifique se através do Instagram e You tube, assim como assistia outros canais. Mas o que tinha maior conteúdo, clareza com riqueza de detalhes foi no Panifique se. Sou uma mulher que gosto de cozinhar, costurar, bordar, fazer tricô e crochet, sempre tentei fazerContinuar lendo “Por mais que eu comprava livros de receitas, não conseguia concluir o meu Pão.”\nMeu nome é Maria Cândida, moro em Uberaba, cidade de Minas Gerais, e tenho como profissão a medicina Após assistir a um documentário do Michael Polan sobre fermentação na Netflix, que inclusive recomendo bastante, eu tomei conhecimento de que o principal problema na ingestão do trigo é a forma pela qual ele é trabalhado. PercebiContinuar lendo “Hoje nós só consumimos pães produzidos em casa, um pão melhor e mais saudável.”\nMeu nome é Tayna e moro na Dinamarca, e desde que me mudei comecei a fazer pães para me distrair e preencher o meu dia-a-dia. Entretanto, antes do Panifique-se eu me sentia muito perdida e não conseguia ter bons resultados, e pior, não conseguia ver aonde eu estava errando, o que me deixava muito tristeContinuar lendo “Antes do curso eu me sentia perdida e não conseguia ter bons resultados.”\nOlá, meu nome é Vany Moura, sou de Jales/SP. Meu sonho sempre foi fazer pães bonitos e que todos apreciassem. Venho de família de origem italiana, mas não com afinidade de fazer massas. No máximo eu fazia só Fatias Húngaras e minha mãe alguns pães de vez em quando, com muito trabalho para cilindrar aContinuar lendo “Meu sonho era aprender a fazer pães, e hoje eu consegui. Recebo elogios de todos, isso é maravilhoso.”\nMe chamo Marçal Rodrigo, sou de Carapicuíba, São Paulo-SP, formado em publicidade, mas sou representante comercial. Antes do Panifique-se, a vida seguia numa rotina de trabalho que não me atraia, e a frustração de não fazer o que eu gosto, que é cozinhar, coisa que já fazia discretamente (bolos), mas a tempos não o fazia,Continuar lendo “Ter feito o curso foi a melhor coisa que fiz na vida. Comecei a me apaixonar por fazer pães em casa!”\nSou a Cristina Antoniazzi, professora aposentada e moradora de Valinhos-SP. Gosto muito de cozinhar, mas nunca me imaginei fazendo pães, pois minha mãe, meu modelo na cozinha, nunca foi de fazer pães e nem minha sogra, que também cozinhava muito bem. Então pães era algo muito longe da minha realidade, era só os da padaria.Continuar lendo “Com o seu método e orientação, estou conseguindo fazer “O melhor Pão do Mundo”.”\nMe chamo Themis Lima. Uma vez provei um pão de fermentação natural numa pousada em uma viagem que fiz e fiquei louca com o sabor!! Gosto muito de cozinhar e pedi para me darem a receita daquele pão. Ela deu uma risada e falou: “você não vai conseguir fazer , é muito complicado!! Meu levainContinuar lendo “Me falaram que eu nunca ia conseguir fazer Pão de fermentação natural.”\nMeu nome e Tania eu sou do Uruguay (meu porugues es muy pobre). Soy de profession Contadora. Eu comencé a facer pao em março com a pandemia como muitos mais pessoas. Olhe outros padeiros nas redes socias, y comence a facer o levain, Mais logo conheci a Nanda, unos días antes do evento o melhor paoContinuar lendo “Comecei a entender o processo e nunca mais tive erro.”\nMeu nome é Elaine, moro em São Vicente – SP. Gosto muito de cozinhar, mas minha paixão sempre foi fazer pão, mas claro nunca consegui, meus pães sempre muito duro, não gostava nada, por isso não tenho fotos deles, nem me animei pra isso. Foi quando a Nanda passou no meu Feed e me interesseiContinuar lendo “Agradeço ao Curso por todos os ensinamentos, ele transforma Vidas.”\nMinha luta para conseguir fazer um bom pão: Após apanhar no início, para ter o Levain e dominar o tempo de fermentação , fazer “disco voador”, para no fim sair vitorioso, fazendo um pão saboroso e bonito. Tudo graças ao Panifiquese! Abs, Claudio Antes e Depois do Cláudio.\nEu sou Alcione, moro em Jacareí, interior de São Paulo, mas, em virtude da pandemia estou morando com os meus pais em São Paulo Capital. Em meados de janeiro de 2020 eu me aposentei, era supervisora de ensino na rede Estadual Paulista, mas, em fevereiro, meu pai necessitou fazer uma cirurgia e eu fui ajudarContinuar lendo “É uma enorme alegria abrir a panela, ver meu Pão lindo e partilhar com toda a família os sabores e a qualidade de um Pão feito em casa”\nMeu nome é Beta (Roberta Souza), tenho 55 anos, sou química, trabalhei na área de Aromas e Ingredientes alimentícios durante toda a minha vida profissional.Me divido entre SP e RJ. Minha estória não tem nada de muito interessante ou especial….rsrs… Sempre admirei pães rústicos e artesanais, experimentando vários tipos em viagens, etc. mas nunca meContinuar lendo “Com o curso encontrei o que precisava: Um Método.”\nSou Celia, moro em São Paulo e muitos anos, talvez mais de uma década, fiz cursos de pães, naquela época fazer levain, fermentação natural não funcionou. Não há comida disponível e com o tempo deixei de fazer pão. Tive mudança na vida profissional e me interessei pelo Panifique-se, fiz a semana de pão em casa,Continuar lendo “Resultado do curso – Pães de alto nível, saudáveis, surpreendentes, saborosos e lindos, feito na minha cozinha caseira.”\nMeu nome é Fernanda Lago, cirurgiã-dentista e moro em Poços de Caldas, sul de Minas Gerais. Por conta da pandemia, comecei a ficar mais em casa e tracei um novo desafio: fazer pão para minha família, se possível todos os dias. Sempre fui doida com pães e bolos, mas achava que não tinha tempo eContinuar lendo “Conquistei o meu objetivo: fazer meus próprios pães.”\nMe chamo Laceni Hidalgo Jorge, fisioterapeuta, moro em Dourados MS. Curiosa em aprender a fazer pães, descobri na internet a Nanda e com ela o Panifique-se. Entendi a importância da longa fermentação. Foi um divisor de águas pra mim, um pão com nutrientes, com sabor, com textura e que, faz bem para saúde. O Panifique-se, trouxe aContinuar lendo “Um pão com nutrientes, com sabor, com textura e que, faz bem para saúde.”\nOlá, sou a Jucelaine, moro no paraíso (rsrs), em Paraty na beira do mar. Ganhei o curso Panifique-se do meu marido, que me via o tempo todo fazendo experiencias, dentro de uma verdadeira colcha de retalhos confeccionada por receitas diversas da internet. Ele que “conheceu” primeiro a Nanda no Instagram, me mostrou e simplesmente disseContinuar lendo “Sempre apreciamos pães especiais, diferentes dos comuns de padaria.”\nMe chamo Isabel. Com o Panifique-se, a minha vida mudou. Hoje sei a importância de conhecer, saber e aplicar, um método e mais processos, para ter um resultado maravilhoso. Nunca tinha feito pão e hoje meus amigos pedem para comprar, vendo muito e as pessoas comentam que é o melhor pão de Campinas (minha cidade).Continuar lendo “Nunca tinha feito Pão, e hoje os meus amigos pedem para comprar.”\nMe chamo Liliana, sou Argentina, moro no Brasil há aproximadamente 25 anos. Cresci numa família humilde, meu pai trabalhava na estrada de ferro e a cada 2 anos íamos mudando de localidade para ele ir escalando posições. O que sempre nos acompanhava era a certeza de uma boa comida, caseira e, na medida do possível, comContinuar lendo “Já fazia Pães antes, mas nada se compara com os que faço agora.”\nMeu nome é Marília, sou nutricionista, moro em Ribeirao Preto, desde que me formei atuei na aráa de unidade de alimentação e nutrição, porém, sempre fiz pães em casa para a família. Há aproximadamente 2 anos, comecei a fazer esses pães para vender, porém estava em busca de pães mais saudáveis. Encontrei o canal daContinuar lendo “Fiquei encantada quando soube do Curso e sabia que precisava fazer. Foi a minha melhor escolha!”\nMe chamo Luciana, trabalho com telecomunicações e moro no bairro do Catete no Rio de Janeiro. Comecei a me aventurar com a fermentação natural em 2017, até então, meu Levain era alimentado com farinha integral. Meus pães, até então era estilo “pedra”, meio carbonizado e com leves toques de acidez. Nem passava pela minha cabeça, queContinuar lendo “Meus Pães era estilo “pedra”, hoje o resultado final é sempre delicioso.”\nMe chamo Ellen. Antes do Panifique-se eu fazia pães e nunca sabia como ficaria, não crescia, ficava pesado e eu me frustrava sempre! Ano passado comecei a fazer gastronomia e quando passei pela matéria dos pãoes fique muito empolgada, queria mais… resolvi fazer um curso especifico de pães, foi quando encontrei a Nanda na internet eContinuar lendo “Além de Corretora, virei Padeira nas horas vagas.”\nMe chamo Railda Marques Silva Bohnen, sou ortodontista e moro em Passo Fundo/RS. Gosto de gastronomia, de fazer pães, porém nem sempre tive bons resultados. Me inscrevi no evento o melhor pão do mundo e vi que seus ensinamentos eram verdadeiros. Minha melhor decisão foi entrar para o panifique-se, onde aprendo muito e eliminei conceitosContinuar lendo “Gosto de fazer Pães, mas não tinha bons resultados. Minha melhor decisão foi fazer o curso.”\nSou a Ana Christina, artesã, dona-de-casa e mãe. Moro em São Paulo-Capital. Desde que optei por ficar em casa, assumi a oportunidade de cuidar dos filhos e me dedicar as minhas artes. Peguei prática na cozinha e optei por oferecer alimentos que fogem do “rápido (industrializado), econômico (na questão do tempo investido) e prático (semContinuar lendo “Não tem preço que pague a satisfação de comer um produto cuja a origem eu conheço do zero.”\nMeu nome é Viviani Barini. Sou paralegal de marcas e patentes de profissão, tradutora e intérprete de formação, mas padeira e cozinheira de coração. Nasci em São Paulo, capital e desde então moro no mesmo lugar. Acabei mergulhando de cabeça no mundo dos pães depois que minha nutricionista só me liberou comer coisas sem glútenContinuar lendo “É uma sensação incrível poder fazer os meus próprios pães, saber o que estou comendo e nunca mais ter passado mal com isso.”\nMeu nome é Lucimara Maeda, tenho 47 anos (muito bem vividos), moro em Ponta Grossa (Paraná), sou mãe, médica (radiologista) e artesã. Minha família é composta pela minha cara metade, Nilo e dois filhos adolescentes (que se descobriram gourmet com o Panifique-se): Murilo e Lucas (13 e 11 anos). Sempre gostei muito de comer, logo,Continuar lendo “O que mais nos impressionou foi o sabor: muito menos ácido que os pães anteriores”\nMeu nome é Rita, tenho 58 anos, divorciada, Enfermeira aposentada, mãe de dois filhos e uma neta. Moro em SBCAMPO. Fui surpreendida pela vida algumas vezes mas,nunca foi o motivo de desistir. Nessa caminhada de aprendizado, procurei várias coisas pois, sempre fui muito ativa, trabalhava em um hospital público ( func. pública) e seu ritmoContinuar lendo “Fiz vários cursos para passar o tempo, mas nenhum me impressionou tanto quanto “O melhor Pão do Mundo.””\nMeu nome é Celly e sou professora universitária e pesquisadora na área de química e atualmente moro em Juiz de Fora (MG). Eu amo cozinhar e de vez em quando, fazia pães e pizzas com fermento biológico. Gosto muito de ler sobre gastronomia e fiquei muito curiosa com o processo de fermentação natural de pães.Continuar lendo “Entrei no curso para aprender a fazer pães saudáveis para minha família e agora não consigo mais comer pães industrializados.”\nMe chamo Conceição de Castro, dona de casa, Pindamonhangaba – SP. Antes do Curso eu fazia um tipo de pão com resultados pífios. Embora seguisse a receita, sem método os pães eram ridículos. Continuei fazendo mas sentia que o problema não era eu, não tinha culpa se os pães não saiam iguais aos da foto.Continuar lendo “Antigamente fazia pães comuns, mesmo seguindo a receita. Porque sem um método os Pães ficavam ridículos.”\nSou a Ana Carolina, sou médica oftalmologista e minha rotina sempre foi muito corrida. Trabalho em 6 lugares diferentes, sou casada e tenho dois filhos. Marido é cirurgião e tem menos horário que eu. Saia de casa às 06:45 e chegava ás 19:30 ou mais tarde… Bom não sobra muito tempo, né…. Então sempre disse queContinuar lendo “Eu odiava cozinhar, hoje estou adorando fazer Pães.”\nFui baptizada de Ana dos Santos, sinto-me feliz e realizada a nível pessoal porque tenho uma família estrondosa e que amo incondicionalmente. Mas, eu também gosto muito de mim e cheguei a uma fase da minha vida que necessito partilhar o meu amor com os outros através da partilha de uma alimentação saudável. Aqui emContinuar lendo “Eu queria partilhar o meu amor com os outros através da partilha de uma alimentação saudável.”\nMe chamo Claudia R. Andres. Moro em Cruz Alta – RS, dona de casa, era professora.Não tinha redes sociais, uma pessoa de poucas amizades. Conheci a Nanda através de pesquisas pela internet sobre fermentação natural, comecei a acompanha-lá no canal do YouTube e Instagram. Por ser uma pessoa verdadeira, sem enrolação e falar tudo deContinuar lendo “Transformou minha vida, para algo jamais pensado, “vender pães”.”\nEu sou a Cristiana de Portugal, Aveiro. Sempre gostei de me aventurar a fazer coisas novas e quando comecei a brincar com fermento natural senti a necessidade de aprender receitas onde o pudesse usar. Começou aí a minha jornada “como conseguir fazer um bom pão?” depois de vários discos voadores e miolo borrachudo, encontrei aContinuar lendo “Depois de várias experiências ruins com Pão, encontrei o curso. Hoje faço ótimos Pães e saudáveis.”\nMeu nome é Lana, sou Pedagoga, trabalho com EaD e moro no meio do mato (rsrsr), no Alto da Boa Vista – RJ. Sou mãe de primeira viagem e minha vida mudou bastante, inclusive procurei o Panifique-se como consequência dessa mudança. Com a maternidade meus hábitos alimentares melhoraram e senti necessidade de oferecer a minhaContinuar lendo “Após a maternidade descobri esse mundo maravilhoso da Panificação!”\nSou Maria da Glória, aposentada, moro no Rio de Janeiro. Antes do Panifique-se vivia pesquisando receita de pão na internet, cada tentativa uma frustração. Me sentia incapaz. Belo dia vejo como fazer em casa o “melhor pão do mundo”. Fui conferir e eis que Fernanda com seu jeito didático explicando cada detalhe. Aprendi muito, masContinuar lendo “Antes do curso vivia pesquisando receita de Pão na internet, cada tentativa uma frustração.”\nMeu nome é Marli Manzan Fila, moro em Paulínia, interior do estado de São Paulo, sou aposentada. Com a aposentadoria fiquei muito deprimida, sem ânimo para nada, então comecei a fazer massas caseiras. Receita de familiares italianos. Os amigos gostaram e faziam encomendas. Até a chegada de meu netinho, que foi a grande alegria daContinuar lendo “Com a aposentadoria fiquei muito deprimida, comecei a me interessar por Pão.”\nOlá me chamo Renata Galvão Protta Sou natural de Tatuí SP. Moro 16 anos em Florianópolis. Sou formada Gastronomia e proprietária de uma confeitaria .Panifique-se me ensinou muito em ter paciência. Esperar o tempo certo de cada pão sem pressa . Minha tia indicou para ver a semana melhor pão do mundo. E comecei a ver asContinuar lendo “Estou abrindo um Empório do Pão, vou começar a vender os Pães que aprendi no curso.”\nMeu nome é Michele Marinho FonsecaSempre vivi no meio da panificação, fazia alguns pães, mas nada se compara aos pães de fermentação natural. Através de buscas no Google, apareceu você é comecei a assistir seus vídeos, suas dicas, e fui colocando em prática. O legal que todas as informações que eu já tinha para aContinuar lendo “Sempre vivi no meio da panificação, fazia alguns pães, mas nada se compara aos pães de fermentação natural.”\nMe chamo Joyce F. Lara, médica, São Paulo. Levava uma vida bem automática: muito trabalho, comida (leia-se pão) industrializada, pouco tempo em casa, sem muita paciência. Me sentia pesada e tinha bastante preguiça de ir pra cozinha. Acabei vendo o perfil da Nanda após assistir alguns vídeos no youtube, buscando entender como fazer pão emContinuar lendo “O pão não me causa mais indigestão, queimação ou dores de cabeça, também não me faz sentir pesada.”\nGina, sou eu, moro em Piracicaba – SP e o Panifique-se é a Nanda, o Rodrigo, os anjos e todos os membros que nos acolhem, nos orientam nos dão força e estímulos para avançar e superar as dificuldades. Antes de entrar para o Panifique-se eu me sentia frustrada com os pães que estava fazendo. EuContinuar lendo “Meus péssimos resultados, me levaram a pesquisar e encontrar a melhor para me ensinar.”\nEu me chamo Mariza Rosa Vaz moro em Goiânia, sou formada em Filosofia e sempre gostei de artesanato, pintava caixinhas de MDF, pintei telas, mas sempre gostei muito de fazer minhas comidas. Com a idade vamos fazendo uma seleção do que comer e como tornar mais saudáveis o que comemos. Parti para a procura de comidasContinuar lendo “Faço Pão para meu consumo, dou para os filhos, parentes e amigos. Virou um vício fazer pão.”\nMe chamo Barbara. Trancada em casa no meio da pandemia, um amigo insistia virtualmente: “você tem que começar a fazer seu levain”. Eu já havia lido sobre e já havia comido alguns pães de fermentação natural, mas devido a rotina corrida de uma estudante de mestrado que quase não faz suas refeições em casa, essaContinuar lendo “Minha vida mudou muito após o Curso, não somente em relação aos pães, mas principalmente em qualidade de vida.”


A PROVÍNCIA: MINISTRO ACHA JUSTIFICATIVAS PARA ENRIQUECIMENTO\nO ministro da Casa Civil, Antonio Palocci, justificou neste domingo (15) a informação de que seu patrimônio teria aumentado 20 vezes durante os quatro anos em que foi deputado federal. A notícia foi publicada na edição de ontem, domingo, do jornal Folha de S.Paulo.\n"O patrimônio auferido pela empresa foi fruto desta atividade e compatível com as receitas realizadas nos anos de exercício".\n"Ressalto que no período de atividade a Projeto prestou serviços para clientes da iniciativa privada tendo recolhido sobre a remuneração todos os tributos devidos".\nO PPS, partido da oposição, divulgou nota neste domingo criticando a suposta evolução patrimonial de Palocci. O líder da legenda na Câmara, Rubens Bueno (PR), pretende levar o caso ao Conselho de Ética da Casa, uma vez que o ministro era deputado federal no período da aquisição dos imóveis. (R7)


Panela Panela de Frango Jantar | Cafe Lier\nHome / Alimentação / Panela Panela de Frango Jantar\n12/10/2020 Simone Pereira0 commentsAlimentaçãoBoa AlimentaçãoComer Bem\nUma das minhas “fórmulas” de jantar simples favoritas são dois vegetais assados e uma carne. É tão simples e quando posso cozinhá-los todos em uma assadeira, é ainda melhor. Para este prato de jantar de frango com cranberry também adicionei um molho balsâmico de cranberry que cozinha no fogão, mas tem apenas três ingredientes e leva apenas cerca de 10 minutos, então realmente não poderia ser mais fácil. Espero que você aproveite muito esta refeição super fácil inspirada no outono / inverno!\n1 O que é esse molho?\n2 Posso usar frango com osso?\n3 Refeição Preparar!\n4 Panela Panela de Frango Jantar\n4.0.1 Vegetais assados\n4.0.2 Peitos de Frango Assados com Ervas\n4.0.3 Esmalte Balsâmico de Cranberry\n5 Como fazer o jantar de frango com cranberry em forma de folha – Fotos passo a passo\nO que é esse molho?\nComo mencionei acima, fiz um molho balsâmico super simples de cranberry para encharcar o frango com sabor. O molho é simples: molho de cranberry inteiro (enlatado), vinagre balsâmico e manteiga. Faz o molho mais deliciosamente doce, picante e rico que você vai querer colocar sobre tudo!\nPosso usar frango com osso?\nOs tempos e temperaturas de cozimento abaixo são para peitos de frango desossados e sem pele que foram triturados com espessura de ¾ a 1 polegada. Isso permite que cozinhem rápida e uniformemente. O frango com osso leva muito mais tempo para cozinhar e seria melhor se fosse assado separadamente. Por exemplo, aqui está uma receita de peito de frango assado com osso.\nRefeições em forma de folha como esta são perfeitas para preparar refeições! Apenas divida tudo em recipientes individuais após o cozimento e mantenha refrigerado por 3-4 dias para almoços rápidos (reaqueça no microondas).\nCusto total: Receita de $ 13,26 / porção de $ 3,32\n1,5 libras batatas doces ($ 1,79)\n1/4 colher de chá pimenta preta fresca ($ 0,03)\n1/4 colher de chá pó de alho ($ 0,03)\nPeitos de Frango Assados com Ervas\n2 Peitos de frango desossados e sem pele (1,33 lbs. total) ($ 7,70 *)\n2 Colher de sopa manteiga, temperatura ambiente ($ 0,28)\n1/2 colher de chá sálvia seca ($ 0,05)\n1/4 colher de chá tomilho seco ($ 0,03)\n1/8 colher de chá pó de alho ($ 0,01)\nEsmalte Balsâmico de Cranberry\n1/2 copo molho de cranberry inteiro (enlatado) ($ 0,30)\nPré-aqueça o forno a 400ºF. Lave as couves de Bruxelas e corte-as ao meio. Descasque e corte as batatas-doces em pedaços de ½ a ¾ polegadas.\nColoque as couves de Bruxelas em metade de uma assadeira grande e as batatas-doces na outra metade. Regue 1 colher de sopa de azeite de oliva de cada lado. Polvilhe ¼ colher de chá de sal e ¼ colher de chá de pimenta sobre os vegetais e, em seguida, adicione ¼ colher de chá de alho em pó apenas às couves de Bruxelas. Misture os vegetais, deixando cada um do seu lado, até que estejam cobertos de óleo e temperos. Espalhe os vegetais temperados para que fiquem em uma camada uniforme. Transfira a assadeira com os vegetais para o forno pré-aquecido e asse por 15 minutos.\nEnquanto os vegetais estão assando, prepare o frango assado com ervas. Em uma tigela pequena, misture a manteiga, a sálvia, o tomilho, o alho em pó e o sal em temperatura ambiente. Mexa até formar uma pasta de manteiga de ervas.\nColoque o peito de frango em uma tábua e cubra com um pedaço de filme plástico. Use um martelo ou rolo para bater suavemente os peitos de frango com uma espessura uniforme de ¾ polegadas. Corte cada peito de frango triturado ao meio para fazer dois pedaços. Seque o frango e espalhe a manteiga de ervas sobre a superfície de cada pedaço de frango.\nDepois de assar os vegetais por 15 minutos, retire a assadeira do forno e mexa os vegetais, deixando cada um do seu lado. Empurre os vegetais um pouco para o lado (não há problema se eles se empilharem um pouco) para abrir espaço para o peito de frango. Coloque os quatro pedaços de frango revestidos com manteiga e ervas no centro da assadeira. Retorne a assadeira ao forno e leve ao forno por mais 20 minutos.\nEnquanto o frango e os vegetais terminam de cozinhar, prepare o molho balsâmico de cranberry. Adicione o molho de cranberry e o vinagre balsâmico a uma panela. Mexa e cozinhe os dois juntos em fogo médio, deixando a mistura ferver. Depois de ferver, abaixe o fogo um pouco e deixe ferver por 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Após dez minutos, retire o molho do fogo e junte a manteiga. Reserve o molho balsâmico de cranberry.\nApós assar por 20 minutos, verifique a temperatura interna dos peitos de frango. Deve ser 165ºF. Se não estiver, asse por mais 5 a 10 minutos ou até que a temperatura interna alcance 165ºF.\nPara servir, coloque o molho balsâmico de cranberry sobre o frango. Divida a couve-de-bruxelas assada e a batata-doce em quatro pratos e acrescente um pedaço de frango a cada.\n* Esse preço foi para peitos de frango orgânicos.\nServindo: 1servindo ・ Calorias: 552,53kcal ・ Carboidratos: 42,33g ・ Proteína: 35,98g ・ Gordura: 26,03g ・ Sódio: 779,7mg ・ Fibra: 4,23g\nComo fazer o jantar de frango com cranberry em forma de folha – Fotos passo a passo\nPré-aqueça o forno a 400ºF. Lave 1 quilo de couve de Bruxelas e corte-as ao meio. Descasque e corte 1,5 libras. batata-doce em cubos de ½ a ¾ de polegada. Coloque-os em uma assadeira grande, mantendo cada um em seu lado. Regue com 2 colheres de sopa de azeite e tempere com ¼ colher de chá de sal e pimenta. Adicione ¼ colher de chá de alho em pó apenas às couves de Bruxelas. Misture os vegetais, mantendo-os separados, até que estejam revestidos de óleo e temperos. Transfira para o forno pré-aquecido e asse por 15 minutos.\nEnquanto os legumes assam, prepare o frango assado com manteiga de ervas. Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de sopa de manteiga em temperatura ambiente, ½ colher de chá de sálvia seca, ¼ colher de chá de tomilho seco, ⅛ colher de chá de alho em pó e ¼ colher de chá de sal. Mexa até formar uma pasta de manteiga de ervas.\nColoque dois peitos de frango desossados e sem pele (cerca de 1,3 kg no total) em uma tábua e cubra com filme plástico. Use um martelo ou rolo para triturar o frango até obter uma espessura igual de ¾ polegadas. Isso ajuda a cozinhar de forma rápida e uniforme.\nCorte cada peito de frango em dois pedaços. Seque-os com um pano seco e depois espalhe a manteiga de ervas sobre a superfície de cada pedaço.\nDepois que os vegetais estiverem assados por 15 minutos, retire a assadeira e mexa bem. Empurre-os para os lados (não há problema se eles se amontoarem agora) para abrir espaço para o frango. Coloque o frango coberto de manteiga de ervas no centro da assadeira. Retorne a assadeira ao forno e leve ao forno por mais 20 minutos.\nEnquanto o frango e os vegetais terminam de cozinhar, prepare o molho balsâmico de cranberry. Adicione ½ xícara de molho de cranberry inteiro e ¼ xícara de vinagre balsâmico em uma pequena panela. Cozinhe e mexa em fogo médio até que comece a ferver. Em seguida, reduza o fogo um pouco e deixe o molho ferver por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente.\nDepois que o molho ferver por cerca de 10 minutos, retire do fogo e misture 1 colher de sopa de manteiga até derreter. Reserve o molho.\nLeia Também 12 Melhores Pratos Principais de Natal De Presunto a Costela\n← Receita de Moussaka (Lasanha de Berinjela e Carne Grega) 5 pães pegajosos com ingredientes fáceis →


Covid-19: Governo cede à pressão dos profissionais de Saúde - NoticiasAI\nCovid-19: Governo cede à pressão dos profissionais de Saúde\nDepois de dois encontros mantidos ontem e hoje, entre o Ministério da Saúde (MISAU) e as organizações de profissionais de Saúde, nomeadamente a Associação dos Médicos de Moçambique, Ordem dos Médicos de Moçambique, Associação de Enfermeiros e Ordem dos Enfermeiros mais a Associação Moçambicana de Técnicos de Laboratório, o MISAU cedeu e comprometeu-se a:\nRealizar encontros semanais entre as partes;\nMelhorar a distribuição de equipamento de proteção pessoal para os profissionais de Saúde junto das unidades sanitárias (o equipamento que se aplica aos centros de isolamento será também distribuído a todas as enfermarias que acolham doentes com Covid19);\nLogo que o país receber a vacina contra o COVID-19, os profissionais de Saúde serão os primeiros a receber as doses; lMISAU está a estudar a aquisição de vacinas, para além do Covax;\nDispensar das atividades clínicas profissionais com idade igual ou superior a 55 anos de idade e os portadores de doenças consideradas de risco. Por outro lado, vai também “optimizar as condições para a assistência e internamento dos profissionais de Saúde com Covid-19”.\nO MISAU comunicou que está a estudar e calcular “mecanismos para a contratação de mais funcionários nacionais e estrangeiros”. E vai também realocar os recursos existentes. E aplicar o teletrabalho, onde for possível.\nNo comunicado conjunto, o MISAU voltou a anunciar o aumento do número de camas para a cidade de Maputo (320), que serão instaladas no Hospital Geral de Mavalane, que já está a receber obras para o efeito. (Carta)\nDepois de dois encontros mantidos ontem e hoje, entre o Ministério da Saúde (MISAU) e as organizações de profissionais de Saúde, nomeadamente a Associação dos Médicos de Moçambique, Ordem dos Médicos de Moçambique, Associação de Enfermeiros e Ordem dos Enfermeiros mais a Associação Moçambicana de Técnicos de Laboratório, o MISAU cedeu e comprometeu-se a: Realizar encontros semanais entre as partes;\nPor outro lado, vai também “optimizar as condições para a assistência e internamento dos profissionais de Saúde com Covid-19”.\nNo comunicado conjunto, o MISAU voltou a anunciar o aumento do número de camas para a cidade de Maputo (320), que serão instaladas no Hospital Geral de Mavalane, que já está a receber obras para o efeito.\nAssociação de os Médicos de Moçambique\nAssociação de Enfermeiros\nAssociação Moçambicana de Técnicos de Laboratório\nSENTID_1\to equipamento\tse aplica a\tos centros de isolamento\nSENTID_1\to equipamento\tserá distribuído\ta todas as enfermarias\nSENTID_1\ta todas as enfermarias\tacolham\tdoentes com Covid19\nSENTID_1\tlMISAU\testá\ta estudar a aquisição de vacinas\nSENTID_1\to país\treceber\ta vacina contra o COVID-19\nSENTID_1\tos portadores de doenças\tconsideradas de\trisco\nSENTID_1\tO MISAU\tcomunicou\tque está a estudar\nSENTID_1\ta cidade de Maputo\tserão instaladas em\to Hospital@Geral@de@Mavalane\nSENTID_1\to Hospital@Geral@de@Mavalane\testá\ta receber obras para o efeito\nSENTID_1\to MISAU\tvoltou\ta anunciar o aumento de o número de camas para a cidade de Maputo\nSENTID_1\to MISAU\tvoltou a anunciar o aumento de o número de camas para a cidade de Maputo No\tcomunicado conjunto


Depois da zona rural, meliantes fazem arrastão na cidade de São Felipe – Tribuna do Recôncavo\nDepois da zona rural, meliantes fazem arrastão na cidade de São Felipe\n7 de abril de 2017 | DESTAQUE\nApós varias ações na zona rural nos últimos dias, os meliantes realizaram um arrastão na cidade de São Felipe na noite desta quinta-feira, dia 06. Segundo populares, três estabelecimentos comerciais foram assaltados. Pessoas que estavam nas ruas também foram vitimas, tendo seus pertences subtraídos pelos criminosos.\nA comerciante Elinha foi uma das vitimas. “Não é possível uma coisa dessa, onde vamos parar, a paz acabou, agora somos prisioneiros (as), e a bandidagem solta aterrorizando. Não podemos mais sair de casa, eu fui comprar um lanche, e acabei sendo assaltada perto de casa”, relatou.\nA PM fez rondas na cidade, mas até o fechamento dessa matéria ninguém havia sido preso. Não se sabe se os meliantes são os mesmos que estão atuando na zona rural do município. (Editado por Tribuna do Recôncavo | Fonte: JC Repórter)\nPassageira cai no mar durante travessia do ferry-boat\nLula em Cruz das Almas: ‘Temer quer que aposentado pague a culpa da desgraça desse país’\nTapioca e beiju de Presidente Tancredo Neves fazem sucesso na Exporural 2017


Mito e senso comum - Trabalhos de Conclusão de Cursos (TCC) - 562 Palavras\nPágina Inicial Ensaios Mito e senso comum\nPáginas: 3 (562 palavras) Publicado: 15 de abril de 2013\n(Mito e Senso Comum)\n1. O que podemos entender por Mito? Dê quatro exemplos de Mito, dos quais, dois como “narrativos” eoutros dois, como “arquétipos” simbólicos.\nO mito é um dispositivo utilizado pelos antigos, para contar os fatos acontecidos em relação sua vivência cotidiana, utilizando-se da linguagem simbólica.Narrativos: Mito da Caverna – Platão, Mula sem cabeça.\nSimbólicos: Os deuses gregos, Odim, Poseidon, Ades, Zeus, etc...\n2. Comente a seguinte afirmação: “A Filosofia grega nasceu procurandodesenvolver o Logos em contraste com os Mitos”. Procure estabelecer o sentido de Logos.\nNão tem como explica o mito pela razão [Até que se explique cientificamente].\n3. Hoje, como o Logos -símbolo primeiro de racionalidade humana, como fora concebido pelos gregos - pode aceitar ou rejeitar os mitos que nos são impostos?\nHoje logos pode rejeitar os mitos que nos são impostos devido aodesenvolvimento da ciência humana, Com varias descobertas nas áreas biológicas e tecnológicas.\n4. Comente com as suas palavras, e de acordo com o que foi estudado sobre mito, a seguinte afirmaçãodo filósofo francês contemporâneo, Roland Barthes, sobre uma possível fabricação dos mitos contemporâneos: “... o mito hoje organiza um mundo sem contradições, porque sem profundidade; um mundo deuma clareza feliz que possa ser compreendido por todos sem maiores esforços reflexivos... O que permanece é só a utilização dos mitos de forma não crítica, apenas para canalizar anseios, medos edesejos da sociedade em determinada direção”.\nConcordo com a teoria do filosofo Frances Roland Barthes, pois o mundo de hoje e muito superficial onde as pessoas gostam de coisas rápidas e simples semao menos fazerem algum esforço para pensar e criticar.\n5. O que podemos entender por Senso Comum?\nO senso comum é visto como a compreensão de todas as coisas, ou seja, é o saber que...\n...O SENSO COMUM, O MITO E A FILOSOFIA Prof. Marcelo José Caetano INTRODUÇÃO: Aristóteles, em sua Metafísica (I, 1), afirma que “no vigor de sua constituição ontológica, o homem deseja ardentemente conhecer”. Para este filósofo, a “natureza” humana é regulada por este desejo ardente. Contudo, o que é conhecer? Que relações existem entre o conhecimento que obtemos (ou construímos) sobre as coisas e a aquisição da verdade? O que é a verdade? É possível...\n...EXERCÍCIO DE REFLEXÃO: Senso comum, Mito e Filosofia 1. O que é SENSO COMUM? Senso comum é um conhecimento intuitivo e sensorial adquirido através de experiências cotidianas que nos traz a distinção do real e ilusório e parte da própria existência que nos faz ter consciência de sermos indivíduos, membro de um coletivo interagindo com o grupo. Contudo é apenas de acepção prática e imediata,...\n...Explicação mitológica tem a origem na religião, atribuindo tudo a vontade divina, forças sobrenaturais, e a fé. Gripe Suína em uma explicação de senso comum, é um fenômeno que pode ser transmitido se comer carne de porco, por isso o nome Gripe Suína, mas pode ser curado com chá de erva daninha, pois essa erva expulsa qualquer vírus do organismo. O senso comum tem uma característica subjetiva, com julgamento de valores, de opinião...\n...desenvolvimento, evoluiu do pensamento mítico para o racional, o que se verificou entre 800 e 500 a. C., período que se pode chamar de tempo-eixo. O pensamento racional apareceu como filosofia, assim como o pensamento anterior se cristalizou em forma de mito. A história da filosofia se confunde, por isso, com a própria história da razão humana. Haveria na história do pensamento humano um período mítico ou pré-racional e um período racional que se desenvolveu primeiramente em...\n...RESUMO POR CONSTRUÇÃO DO TEXTO “SENSO COMUM, MITO E FILOSOFIA” Belo Horizonte 2014 RESUMO POR CONSTRUÇÃO DO TEXTO “SENSO COMUM, MITO E FILOSOFIA” Trabalho apresentado ao professor Marcelo José Caetano, disciplina Metodologia do trabalho científico Belo...\numa Relação do que é senso comum contrapondo como o senso crítico do Mito da Caverna de Platão\n... Leia o mito da caverna de Platão e faça uma relação do que é senso comum contrapondo como o senso crítico. De acordo com o mito da caverna de Platão, os prisioneiros que viviam lá desde o nascimento e nunca tiveram contato com o mundo exterior, estavam presos de uma forma que só conseguiam olhar para uma só parede, e nela viam sombras de pessoas (que na verdade eram estátuas de pessoas, animais e etc.) que passavam...


Portal da Prefeitura de Londrina - Início - Planejamento\nInício - Planejamento\nRegimento Interno da Secretaria Municipal de Planejamento (PDF) (publicado no Jornal Oficial do Município nº 1955, de 27 de agosto de 2012)\nRegimento Interno da Secretaria Municipal de Planejamento (PDF) - (alteração publicada no Jornal Oficial do Município nº 2410, de 10 de abril de 2014)\nLocalização e Contatos - Secretaria de Planejamento\nSecretaria de Planejamento - Geral\nTelefone: (43) 3372-4315 / Fax: (43) 3372-4448\nTefone: (43) 3372-4608\nContato para e-mail: Claudio Roberto Rufino\nTelefone: (43) 3372-4312\nContato para e-mail: Flaida Cristina Favaretto dos Santos\nTelefone: (43) 3372-4234 / Fax: (43) 3372-4448\nContato para e-mail: Renato Rugene de Carvalho\nTelefone: (43) 3372-4318\nContato para e-mail: Deny Hideki Arasaki\nTelefone: (43) 3372-4450\nContato para e-mail: Alexander Korgut\nTelefone: (43) 3372-4313 / Fax: (43) 3372-4448\nContato para e-mail: Darling Silvia Maffato Genvigir\nTelefones: (43) 3372-4311 / (43) 3372-4380\nContato para e-mail: Eva de Lima Passini\nTelefones: (43) 3372-4314 / (43) 3372-4608 / (43) 3372-4609\nContato para e-mail: Ricardo Morita\nContato para e-mail: Marcio Horaguti da Silva\nTelefone: (43) 3372-4620\nContato para e-mail: Paulo Sérgio Ciappina\nTelefone: (43) 3372-9422\nContato para e-mail: André Luciano Nadal\nTelefone: (43) 3372-4739\nContato para e-mail: André Luis Gebara de Sousa\nTelefone: (43) 3372-4317\nContato para e-mail: Cinthia Mara Camillo\n(43) 3372-4711 / 4296 / 4723\nA Secretaria Municipal de Planejamento foi criada pela Lei Municipal nº 2.266, de 05 de julho de 1973, com dois Departamentos (de Planejamento e Programação e de Controle Orçamentário) e um Centro de Pesquisas e Informações. Embora contasse com uma Divisão de Planejamento Físico e uma de Planejamento Sócioeconômico, durante vinte anos suas atividades estiveram voltadas, fundamentalmente, para o planejamento físico do município, para as questões de infra-estrutura urbana relativas às vias de circulação, à habitação, ao saneamento básico, ao transporte coletivo, à criação de espaços públicos de esporte, cultura, lazer. Teve uma importante participação, ao lado de outros órgãos públicos, na estruturação dos equipamentos urbanos necessários à satisfação da demanda gerada pelo rápido e intenso crescimento urbano das décadas de 1970 e 1980. Através do depoimento abaixo, do ex-prefeito Dalton Fonseca Paranaguá (1969-1973), é possível ter uma noção de como foi esse processo de urbanização:\nO planejamento aqui é diferente. Os pioneiros vieram colando trilhos diretamente sobre os espigões. Marcou-se a cidade e o seu urbanismo foi um reticulado a lápis em cima da paisagem. Havia pressa. Juntou a fome com a vontade de comer. Famintos esperando só frutos da terra e os seus conquistadores com fome no coração. Mas os esquemas eram simples e válidos.\nPlanejar hoje, na conquista definitiva, e retocar os grosseiros traços iniciais. Enxugar as baixadas poluídas fazendo jardins, mudar barracos de construtores, feitos favelas, em casas e, depois, lares. Transformar caminhos de conquista em estradas de desenvolvimento. A harmonização dos sistemas viários de 71 começou com a ferrovia. Em 1972 vamos para as rodovias. 73 marcará o início da malha urbana definitiva com a Avenida de Integração, os estacionamentos, os terminais e outras coisas que nos virão no leito da atual estrada de ferro.\nAssim é Londrina. Um planejamento simultâneo: a primeira etapa já com o risco vermelho da lâmina do trator no chão, a segunda no papel e a terceira na cabeça de todos. Esta é, de fato, a característica do nosso planejamento. Ele é global porque é de todos. Nestas pranchas vão rabiscar e discutir os administradores, os políticos, os técnicos e, principalmente, os homens do povo. O comerciante, o industrial, o universitário, o desportista e o vendedor de amendoim. Como sempre, independente da posição política, todos gostam da cidade. Uns, na briga de irmãos, se dizem contra e votam a favor. Só existe um verdadeiro planejamento: aquele que sai da realidade e torna-se realidade porque sempre o foi. Como nos disseram há pouco: “Londrina é um exemplo”. Ao que todos nós acrescentamos: continuará sendo.\nNo início da década de 1990, com a criação do IPPUL – Instituto de Pesquisa e Planejamento Urbano, a Secretaria de Planejamento ficou com a responsabilidade de alimentar os demais órgãos públicos, e a sociedade civil, de informações sobre a realidade do município, aí incluídas as informações sobre o orçamento municipal, cuja elaboração coordena, e cujo execução acompanha. Todo um conjunto de atividades relacionadas à disseminação da tecnologia de informação no interior do órgão público também compete a esta Secretaria. . As informações visam subsidiar o planejamento das políticas públicas municipais, e até mesmo regionais, já que o município é polo da Região Metropolitana de Londrina. Temos como prioridade a melhor distribuição de recursos para os órgãos da prefeitura, sejam eles financeiros (provenientes da arrecadação municipal ou da captação em diversas fontes financiadoras, sejam dados, informações ou tecnologia, recursos voltados ao aprimoramento da gestão administrativa e à melhoria constante dos serviços prestados à população.


Inaugurada a primeira USF no Parque de Saúde Pulido Valente\nPublicado em 9 de março de 2018 - 17:54\nAo fim de 8 anos, a Unidade de Saúde Familiar (USF) das Conchas, em Lisboa, mudou-se para o Parque da Saúde Pulido Valente, tendo deixado as anteriores instalações, mais pequenas e antigas, divididas com a Unidade de Cuidados de Saúde Partilhados (UCSP) Lumiar. Para Pedro Miguel Alves, o seu coordenador, “foi uma longa espera, mas valeu a pena”.\nA cerimónia de inauguração, que decorreu esta terça-feira, foi presidida pela secretária de Estado da Saúde, Rosa Valente de Matos, e contou, nomeadamente, com a presença do presidente da Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo, Luís Pisco, da diretora executiva do Agrupamento de Centros de Saúde (ACES) Lisboa Norte, Manuela Peleteiro, e da diretora clínica do Centro Hospitalar Lisboa Norte (CHLN), Margarida Lucas.\nNa ocasião, Pedro Miguel Alves destacou as boas condições do novo espaço, que vêm permitir dar uma resposta mais eficaz à população da freguesia do Lumiar e a parte dos habitantes da freguesia de Santa Clara. “São uma mais-valia para os utentes e também para esta equipa maravilhosa com quem trabalho”, reconheceu.\nA espera de 8 anos acabou por se dever, como frisou o coordenador da USF das Conchas, ao “azar” de aquela unidade ter iniciado funções em julho de 2010. “Foi pouco antes da grande crise que afetou a Europa e que levou Portugal a pedir ajuda ao Fundo Monetário Internacional. Fomos obrigados a adaptar-nos a umas instalações mais pequenas, que partilhávamos com a UCSP Lumiar.”\nNeste local, que ainda cheira a novo, há 17 gabinetes médicos e de enfermagem, para servir cerca de 13.400 utentes. A equipa é constituída por 8 médicos, 6 enfermeiros e 6 secretários clínicos.\n“Este passo que demos é um incentivo para todos os que aqui trabalham, mas também é uma mais-valia para os utentes, que passam a ter melhores condições de atendimento. Aliás, abrimos no dia 5 de março, véspera da inauguração, e ouvimos os maiores elogios de todas as pessoas”, recordou.\n"Encontrar respostas interligadas"\nEm declarações à Just News, o coordenador salientou ainda que, além da componente assistencial, a USF também é “um campus de formação da Nova Medical School – Universidade Nova de Lisboa, integrando 11 internos da especialidade de Medicina Geral e Familiar (MGF)”.\nQuanto ao facto de a USF das Conchas partilhar o espaço do Hospital Pulido Valente com outras instituições, tal como a futura Unidade de Cuidados Continuados e Integrados da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, Pedro Miguel Alves mencionou que se espera "encontrar respostas interligadas".\n“Vamos conversar e ver de que forma nos podemos articular com o hospital e com essa unidade. Por exemplo, a área da Imagiologia é uma das que podem ser aproveitadas, evitando-se que os utentes andem de um lado para o outro para fazer determinados exames”, afirmou.\nResponsável pelo projeto "ser uma realidade"\nNa equipa há um elemento que se destaca e que, segundo Pedro Miguel Alves, “é responsável por a USF das Conchas ser uma realidade, apesar das muitas tormentas por que se passou”.\nTrata-se de Esmeralda Cunha, médica de família, que na próxima semana deixa de integrar esta USF para ficar na UCSP Lumiar, onde vai continuar outra luta: a criação da segunda USF a instalar-se no Parque da Saúde Pulido Valente, no piso 1 do edifício onde se encontra a funcionar a USF das Conchas.\nEsmeralda Cunha explicou a razão pela qual se empenhou na luta pela criação da USF das Conchas: “Gosto muito da especialidade de MGF e acredito neste modelo de cuidados, que traz, de facto, mais-valias ao trabalho dos profissionais de saúde e, inevitavelmente, aos utentes.”\nO empenho de Esmeralda Cunha não foi esquecido, tendo recebido uma lembrança das mãos da diretora executiva do ACES Lisboa Norte\nApesar da satisfação e do orgulho da obra feita, que, como fez questão de salientar, “se deveu a toda uma equipa muito empenhada e de grande qualidade”, Esmeralda Cunha deixou um alerta: “É muito difícil formar equipas porque não são abertos concursos para a entrada de pessoas novas, os que ainda vão existindo são apenas a nível interno.”\nE acrescentou: “Foi difícil com a USF das Conchas e está a acontecer o mesmo com a USF Dona Amélia de Portugal, sobretudo na contratação de enfermeiros e de secretários clínicos. A falta destes últimos é mesmo o principal problema.”\nQuem tem acompanhado Esmeralda Cunha na criação das duas USF tem sido o médico de família Paulo Estrela. “Foi com quem aprendi a ser médico de família”, confessou Pedro Miguel Alves.\nTambém ele apela a que haja mais apoios na formação das equipas, recordando que a MGF é, hoje em dia, uma especialidade de relevo. “Faço parte dos médicos mais velhos, que vestiram a camisola da MGF e que contribuíram para a colocar no top das especialidades, que deixou de ser opção para os que tinham piores notas e que, atualmente, é escolha de quem obtém os melhores resultados”, referiu.\nRelativamente ao coordenador da USF das Conchas, Paulo Estrela admitiu sentir orgulho em ver o seu antigo interno neste momento à frente de uma USF. “É ótimo observar os mais novos a crescer e a trabalhar em prol de uma cada vez melhor MGF”, disse.\nTal como Esmeralda Cunha, deixará nos próximos dias a USF das Conchas, para integrar a UCSP Lumiar e lutar pela criação da USF Dona Amélia de Portugal.\n“Instituições dinâmicas e abertas que respondem às necessidades dos cidadãos”\nNa cerimónia de inauguração, a secretária de Estado da Saúde, Rosa Valente de Matos, afirmou que, “com estas novas instalações, celebra-se o que deve ser o Serviço Nacional de Saúde”, ou seja, “instituições dinâmicas e abertas que respondem às necessidades dos cidadãos”. A responsável enalteceu ainda o facto de ser mais uma unidade de CSP que deixa de estar localizada num prédio.\nA diretora executiva do ACES Lisboa Norte, Manuela Peleteiro, salientou, por sua vez, “o momento histórico” e Margarida Lucas, a diretora clínica do CHLN, expressou a vontade de ver, até ao final deste ano, “a segunda USF a instalar-se no Parque da Saúde Pulido Valente”.\nLuís Pisco, Margarida Lucas, Pedro Alves, Rosa Valente Matos e Manuela Peleteiro\nPara o presidente da ARS de Lisboa e Vale do Tejo, “estas instalações irão permitir prestar melhores cuidados de saúde, com maior conforto e comodidade, em benefício da população”, reforçando “a qualidade dos CSP na região”.


8 sinais de que um funcionário deve ser dispensado - Liderança\n8 sinais de que um funcionário deve ser dispensado\npor Jeff Haden.\n8 sinais de que um funcionário deve ser dispensado (e que não surgem nas avaliações de desempenho)\nMuitos colaboradores são medíocres. Alguns são péssimos. E depois há aqueles que são completamente tóxicos mas que vão passando despercebidos no radar. No entanto há forma de os detectar.\nTodos nós conseguimos perceber quando um trabalhador é fraco: o desempenho aquém do esperado, não trabalha bem em equipe, tem dificuldade em satisfazer as expetativas… mas, curiosamente, não são estes que causam sérios danos na organização. Até porque, quer sejam incompetentes ou apenas preguiçosos, são fáceis de detectar. E embora não seja divertido enveredar pela demissão, pelo menos o líder sabe que há um problema – e pode dispensá-los rapidamente e seguir em frente.\nOs problemas a sério são causados pelos funcionários que parecem estar a fazer um bom trabalho mas agem como o que alguém apelidou de “cancro insidioso”, dado que vão destruindo lentamente o desempenho dos colegas, atitudes e motivação – e, consequentemente, o seu negócio. Seguem-se oito sinais de que um trabalhador está a envenenar a empresa.\n1 – Vibram com a má-língua.\nAntes de uma reunião, alguns colegas estavam a falar dos supervisores de outro departamento quando o novo chefe disse: “Parem. A partir de agora não falamos mal de ninguém, a menos que essa pessoa esteja presente. Ponto”.\nAté então, nunca tinha pensado nas fofocas como uma parte da cultura da empresa – apenas existiam. E todos o faziam. E não era nada simpático – sobretudo quando se é o alvo da má-língua. (E, com o tempo, percebi que as pessoas que fofocam também não são nada simpáticas). Ao avançarem com “soubeste o que a pessoa tal fez?” estão a dizer “não tenho nada melhor para fazer que falar sobre os outros”.\nNão só os funcionários que criam uma cultura de má-língua perdem tempo que seria melhor gasto em conversas produtivas, como também levam as outras pessoas a respeitarem um pouco menos os colegas – e não deve ser tolerado o que quer que diminua a dignidade ou respeito por qualquer colaborador.\n2 – Apressam-se a fazer uma reunião após a reunião\nHá uma reunião. Há questões que são levantadas. Preocupações que são partilhadas. Decisões que são tomadas. E quem está presente apoia plenamente essas decisões. Mas, depois, alguém faz uma “reunião após a reunião”. E fala de problemas que não mencionou anteriormente junto do grupo. E não concorda com as decisões tomadas.\nMuitas vezes estas pessoas até vão dizer às suas equipes algo como “penso que é uma péssima ideia, mas foi-nos dito que tínhamos de o fazer, pelo que acho que temos de tentar fazer”. A partir disto, o que era para acontecer nunca mais acontece.\nAo esperar para depois de uma reunião para afirmar “não vou apoiar o decidido” estão a dizer “concordo com qualquer coisa, o que não significa que vá realmente executar. Vou até trabalhar contra”. Este tipo de pessoas precisa de trabalhar noutro lugar.\n3 – Dizem “essa não é a minha função”\nQuanto menor for a dimensão da empresa mais importante é que os trabalhadores se adaptem de forma rápida às prioridades em constante mudança e façam o que é preciso para agilizar os processos, independentemente da função ou posição. Mesmo que tal signifique um responsável de divisão ir ajudar a carregar um caminhão, o pessoal da contabilidade ir ao armazém dar uma mão para dar resposta a um pedido urgente, ou o CEO ter de intervir numa linha de serviço ao cliente durante uma crise de produto.\nQualquer tarefa que seja pedida a um trabalhador – desde que não seja antiética, imoral ou ilegal – é uma tarefa que o funcionário deve estar disposto a fazer, mesmo que esteja “abaixo” da sua posição. Os bons colaboradores reparam que há problemas e oferecem-se logo para ajudar sem que lhes seja pedido.\nAo declarar “não é o meu trabalho” está a dizer “importo-me só comigo”. Esta atitude destrói o desempenho geral porque transforma de forma rápida o que poderia ter sido uma equipa coesa num grupo disfuncional de indivíduos.\n4 – Pensam que já fizeram o que tinham a fazer – e agem como tal\nUm colaborador fez um excelente trabalho o ano passado, o mês passado, ou mesmo ontem. Enquanto líder, sente-se sensibilizado. E está grato. Ainda assim, hoje é outro dia. E a única medida real do valor de qualquer trabalhador é a contribuição concreta que faz numa base diária.\nAo afirmar que “já fiz muito” está a dizer “não preciso de trabalhar tanto”. E, de repente, antes que se aperceba, há mais funcionários a sentirem que ganharam o direito de ficar “à sombra da bananeira”.\n5 – Acreditam que ter experiência é um fim em si\nTer experiência é sem dúvida importante, mas tal não se traduz em melhores competências, num melhor desempenho, e torna-se inútil. Exemplo: um colega disse uma vez aos supervisores mais jovens que “o meu papel é ser um recurso”. Excelente, mas depois ficava no seu escritório o dia todo à espera que nós passássemos por lá para que ele pudesse dispensar as suas pérolas de sabedoria. Claro que ninguém o fez, porque pensávamos “respeito a tua experiência, mas gostava que o teu papel fosse mesmo fazeres o teu trabalho”.\nOs anos que se trabalhou pecam por comparação com a quantidade e qualidade de coisas que se fez. Ao proferir “eu tenho mais experiência” está a dizer “não preciso de justificar as minhas decisões ou ações”. O argumento da experiência (ou posição) nunca deve ser usado para ganhar uma discussão. A sabedoria, a lógica, e o bom senso devem imperar sempre – independentemente de em quem se encontram essas qualidades.\n6 – Pressionam os pares para os prejudicar\nO novo funcionário está a trabalhar no duro. Fica até tarde. Está a atingir os objetivos e a superar as expetativas. É o máximo. E acaba por ouvir, de um colega mais “experiente”, que “está a trabalhar demais e a fazer com que o resto do pessoal pareça mal”. Um bom funcionário não se compara com os outros – compara-se consigo mesmo; e quer “ganhar” esta comparação ao melhorar e fazer melhor hoje face a ontem.\nOs trabalhadores mais fracos não querem fazer mais, querem que os outros façam menos. Não querem ganhar, só querem que os outros se certifiquem de que eles não perdem. Ao proclamarem “estás a trabalhar em demasia” estão a dizer “ninguém deve trabalhar tanto porque eu não quero trabalhar tanto”. E em breve poucos colaboradores o fazem – e aqueles que continuam a tentar fazer mais são afastados por terem uma qualidade de que a sua organização tanto precisa.\n7. São tão rápidos a ficar com os louros\nTalvez aquele colega tenha feito quase todo o trabalho. Talvez tenha conseguido superar quase todos os obstáculos. Talvez, sem ele, aquela equipe de alto desempenho tivesse sido tudo menos isso. Ou talvez não. Nada de importante é alcançado sozinho, mesmo que algumas pessoas gostem de agir como tal.\nUm bom funcionário e bom jogador em equipe partilha a glória. Acredita nos outros. Elogia. Dá valor. E deixa os outros brilhar. É algo que é especialmente verdade para quem se encontra em posições de liderança – e que celebra as realizações dos outros, seguro de que o sucesso deles se reflete em si.\nAo apregoar “eu fiz o trabalho todo” ou “foi tudo ideia minha” está a dizer “o mundo gira à minha volta e preciso que todos o saibam”. E mesmo que os outros não adotem a mesma filosofia, este tipo de pessoa fica sentida por ter de lutar por um reconhecimento que é dela por direito.\n8. Como são ligeiros a atirar as culpas para os outros\nPorque um vendedor se queixou. Porque um cliente se sentiu enganado. Porque um colega de trabalho enlouqueceu. Não importa o que aconteceu: a culpa é de outra pessoa.\nPor vezes, qualquer que seja a questão, e independentemente de quem é realmente a culpa, algumas pessoas avançam e assumem as culpas (levam com as críticas porque sabem que têm estofo para aguentar, e que a pessoa realmente culpada não). Poucas atitudes são mais altruístas que assumir culpas alheias. E poucos atos cimentam mais um relacionamento. E poucas atitudes são mais egoístas que dizer “não fui eu”, sobretudo quando, pelo menos em parte, foi. Ao atirar “vais ter de falar com o colega X sobre isso” estão a dizer “não estamos todos juntos nisto”.\nNas melhores empresas estão todos no mesmo barco. E quem não estiver só tem de sair.\nPublicado inicialmente no Portal da Liderança.\nJeff Haden, um LinkedIn Influencer, é orador, autor e colabora como editor na Inc. Escreveu mais de 50 livros de não-ficção, bem como centenas de artigos e relatórios. Entretanto, reuniu quatro anos de dicas e de conselhos no livro “TransForm: Dramatically Improve Your Career, Business, Relationships, and Life… One Simple Step at a Time”.\nAutor Ronaldo LundgrenPublicado em 4 de junho de 2018 30 de abril de 2021 Categorias Sem categoria\nAnteriores Post anterior: Mude para mudar: técnicas de coaching\nPróximo Próximo post: Como quebrar maus hábitos e se preparar para o sucesso


É ASSIM » O grande encontro: Temer, Maia e Renan para a “felicidade” geral\n20 de julho de 2016 • 7:16 am\nO grande encontro: Temer, Maia e Renan para a “felicidade” geral\nSegundo o senador Renan Calheiros o foco foi a superação da crise.\nOs presidentes do Senado, Renan Calheiros (PMDB-AL), e da Câmara, Rodrigo Maia (DEM-RJ), encontram-se com o presidente interino Michel Temer na noite desta terça-feira (19) com o compromisso oficial de debater uma pauta mínima para a recuperação da economia brasileira. Os três jantam juntos no Palácio do Jaburu, em Brasília, onde discutirão prioridades da pauta a ser votadas no Congresso.\nAssim que foi eleito à Presidência da Câmara, Maia foi recebido no Palácio do Planalto por Temer, que se disse “felicíssimo” com a escolhada maioria dos deputados. Renan Calheiros também comemorou a vitória do democrata, e comentou que a eleição “recoloca a possibilidade de Câmara e Senado fazerem um esforço conjunto em torno de uma pauta mínima suprapartidária e de interesse nacional”.\nUm dos tópicos que devem nortear a discussão entre os presidentes é a proposta de emenda à Constituição (PEC 36/2016), de autoria dos senadores Aécio Neves (PSDB-MG) e Ricardo Ferraço (PSDB-ES), que traz dispositivos para reforçar a fidelidade partidária de políticos eleitos, estabelecer uma cláusula de barreira para os partidos políticos e extinguir a possibilidade de coligações nas eleições legislativas.\nDe acordo com Rodrigo Maia, também estão entre as prioridades da Casa as votações das três medidas provisórias que trancam a pauta plenária: a 723/2016, que prolonga o prazo do Mais Médicos; a 722/2016, que abre crédito extraordinário para atender publicidade e jogos olímpicos; e a 730/2016, que libera R$ 150 milhões para cobrir despesas com eleições municipais. Também entra na lista o debate sobre a renegociação das dívidas dos estados.\n“O foco é a superação da crise em todos os eixos, não apenas econômico, mas com a reforma eleitoral, com sistemas de controle que precisam melhorar e o combate à corrupção”, disse.\nGrande encontro: uma noite feliz.\n“A importância é construir harmonia entre Legislativo e Executivo para que a Câmara possa trabalhar de forma mais rápida junto com Senado para que o Congresso Nacional cumpra seu papel e colabore com o país nesse momento de crise”, acrescentou o novo presidente da Câmara.\nNo Senado, entre as pautas prioritárias está o projeto (PLS 186/2014) que amplia o leque dos jogos de azar legalizados. O texto final, a cargo do senador Fernando Bezerra Coelho (PSB-PE), deve ser votado na retomada dos trabalhos legislativos, em agosto. Renan Calheiros citou ainda a proposta (PLS 280/2016) que aperfeiçoa a lei de abuso de autoridade e a lei que trata da Independência formal do Banco Central (PEC 43/2015).\n“Não temos, evidentemente, compromisso com o mérito de nenhum deles, apenas são debates que estão amadurecidos e que precisam ter um desfecho”, afirmou Renan.\nAnterior Educação tira dúvidas de escolas sobre censo escolar 2016\nPróximo Professor da FGV defende regulamentação do WhatsApp no Brasil


Produto preserva o meio ambiente - Jornal do Comércio\nPorto Alegre, quinta-feira, 06 de outubro de 2016. Atualizado às 09h23.\nNotícia da edição impressa de 06/10/2016. Alterada em 06/10 às 09h25min\nProduto preserva o meio ambiente\nBioherbicida é produto pioneiro no setor\nO controle de pragas e ervas daninhas sem agredir o meio ambiente ganha cada vez mais adeptos entre os produtores, principalmente entre aqueles que se dedicam aos cultivos orgânicos. Com foco nesse nicho de mercado, a Agrum Agrotecnologias Integradas Ltda. começou a pesquisar a obtenção de bio-herbicidas a partir de microrganismos e do desenvolvimento de processos fermentativos. "É uma ideia pioneira", destaca o gerente Clerison Regis Perini. A empresa fundada em 2008 aproveita organismos do bioma Pampa em seu trabalho e já tem experiência do registro de produtos no Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento, entre os quais bioinseticida para controle de insetos-praga nas culturas da soja, milho, trigo, cevada, fumo, arroz, frutíferas e hortaliças.\nA Agrum tem expertise na realização de diversos ensaios de eficiência em fitopatologia (controle de doenças), herbologia (controle de ervas daninhas), nematologia (controle de nematoides) e entomologia (controle de insetos-praga). Além disso, a empresa possui áreas previamente definidas para ensaios com diversas doenças em culturas e expertise na parte de inoculação para quando esta for necessária.\nPerini acredita que o novo produto poderá estar no mercado dentro de quatro anos. Para o desenvolvimento, formulação e aplicação do bio-herbicida, a Agrum participou do Tecnova RS, pois a inovação antes de ser lançada exige investimentos para o cumprimento de várias etapas do processo. Há a produção em escala de laboratório, avaliação dos resultados, produção e formulação em escala piloto até a avaliação do produto em vários locais do Estado em condições de campo para o controle de plantas, entre outros requisitos.\nA eficiência do herbicida será testada sobre culturas orgânicas, como o arroz, soja, e em pastagens nativas e cultivadas em casa de vegetação, na área experimental da Agrum.


14 autores negros que você devia conhecer – Lombada Quadrada\nDesde a criação do Lombada Quadrada, 7 livros para entender a questão racial é um dos posts mais lidos e um dos que mais trazem novos visitantes para o blog. Era 2015 e, de lá para cá, muita coisa mudou no país – e em mim. Este ano ocorreram dois fatos inéditos: pela primeira vez na história do Brasil, estudantes negros são maioria nas universidade públicas e uma turma de medicina teve maioria de formandos negros. Ambas as marcas são resultado direto da política de cotas raciais que o País começou a implementar nos anos 2000.\nNo mundo literário, vivemos para ver a programação da Festa Literária de Paraty abarcar mulheres e negros de forma sistemática a partir de 2017, sob a curadoria de Josélia Aguiar – não sem antes fortes protestos contra a grade do evento de 2016, excessivamente branca e masculina. Vimos também um movimento popular pedindo a eleição da escritora Conceição Evaristo para a Academia Brasileira de Letras (o que não ocorreu); a ascensão de editoras especializadas em autores negros (como a Malê) e vários blogs e perfis bookstagrammers com esse foco (a exemplo do Quilombo Literário).\nMas, apenas 20 anos depois de iniciadas as políticas afirmativas, temos um presidente que foi eleito após se notabilizar por uma série inacreditável de infâmias, muitas delas de teor racista. Uma das mais conhecidas foi ter falado sobre negros quilombolas com termos usados para se referir a gado em um evento no clube Hebraica do Rio de Janeiro. Justamente quando País começa a colher os frutos das políticas afirmativas implementadas por três governos sucessivos, vivemos o risco concreto de retroagir dois séculos, quando o Estado Brasileiro decidiu não ter nenhuma dívida para com a população negra escravizada e iniciou uma política deliberada de branqueamento através da imigração européia logo após a dita abolição.\nO mais assustador é que esta não era uma pauta incidental do presidente, mas exatamente um dos motivos pelos quais ele foi eleito por parcela significativa da população (uma música para este momento).\nNo plano pessoal, fiz uma descoberta que considero surpreendente, e que me fez aprofundar o questionamento dos privilégios que eu tive ao longo da vida por ter nascido branca. Pelo tom das conversas familiares saudosas de um passado de opulência deixado para trás pela decadência mas que incluía, sem surpresa nesse caso, títulos de posse de pessoas negras, eu já desconfiava fortemente descender de colonizadores ibéricos que se estabeleceram no Brasil explorando cana-de-açúcar. O que eu não sabia é o quão antiga era essa migração: por meio da rede Family Search, descobri que meu ramo materno chegou a Pernambuco no começo do século 16 com a instituição das capitanias hereditárias. Então, além do derramamento de sangue negro, há sangue indígena no fato de que passei minha adolescência inteira acreditando na meritocracia e com a absoluta certeza de que a Universidade era o meu lugar.\nMentiria se dissesse que é difícil lidar com esse passivo. Não é, no plano objetivo. Inquietações à parte, continuo me beneficiando das possibilidades profissionais que esses 500 anos de privilégio me deram. Tento não reproduzi-los, tento aprender sobre eles, tento, inclusive neste blog, levantar estas questões e sensibilizar outros brancos como eu, inclusive admitindo a fragilidade e as contradições implicadas nesse processo. Não basta indicar livros escritos sobre a questão racial, como fiz lá atrás, em 2015. Cada vez mais, aprendi, é preciso ler obras que tragam o ponto-de-vista de quem sofre a discriminação (e nem sempre esta é a questão central de suas obras).\nE é sobre isso esta lista. Ademais, ladies first.\n(Não é demais lembrar, aqui no Lombada a gente só indica o que já leu. Então, obviamente, esta é uma lista incompleta. Ficaremos felizes em receber sugestões).\nMaranhense e negra, Maria Firmina dos Reis escreveu seu primeiro romance 30 anos antes da abolição no Brasil. Úrsula tem como pano de fundo uma história frívola de paixão juvenil entre um senhorzinho e uma sinhá branca, mas há dois personagens escravizados que pontuam o romance com memórias aterradoras sobre o cativeiro e a viagem forçada em navio negreiro. Maria Firmina dos Reis era abolicionista, escusado dizer, mas era revolucionária também de outras maneiras: de forma completamente independente, abriu um escolinha mista, para dar às meninas de sua pequena cidade no interior maranhense as mesmas oportunidades que os meninos teriam. Esquecida durante décadas, sua obra foi recentemente recém-descoberta no Brasil. Revela não apenas sua resistência através das letras, mas sua sagacidade em abordar o tema da escravidão em um romance que, na superfície, parecer ser apenas água-com-açúcar. Sobre Úrsula, gravamos o primeiro vídeo do canal do YouTube do Lombada Quadrada.\nCarolina era catadora de sucata e morava na favela do Canindé, onde hoje fica o estádio da Portuguesa, em São Paulo, quando foi descoberta pelo jornalista Audálio Dantas. Ele fazia uma reportagem sobre as condições de vida no local quando viu Carolina ameaçando crianças vizinhas de “colocá-las no seu livro”. Audálio foi lá perguntar que livro era este e descobriu uma obra-prima composta à mão em cadernos baratos, um verdadeiro tesouro literário que não apenas registrava a vida na favela, como o fazia com uma potência e uma poesia de extrema intensidade. Quarto de despejo foi um sucesso imediato, fruto da divulgação que o próprio jornalista encabeçou, possibilitando que Maria Carolina saísse da miséria e pudesse ganhar a vida como escritora. Seu reconhecimento, no entanto, até hoje causa incômodo: recentemente, um membro da Academia Brasileira de Letras disse que sua obra “não era literatura” – isso, num evento em homenagem a ela. A despeito do que pensa o empoeirado imortal, Maria Carolina de Jesus é hoje leitura obrigatória em vestibulares Brasil afora.\n… A noite está tepida. O céu já está salpicado de estrelas. Eu que sou exotica gostaria de recortar um pedaço do céu para fazer um vestido.\nUma das mais importantes vozes da literatura brasileira contemporânea, Conceição Evaristo é muitas vezes comparada a Carolina Maria de Jesus, tanto por sua história pessoal (foi empregada doméstica até os 25 anos, hoje é doutora em Literatura Comparada) quanto por uma obra literária que denuncia a condição da mulher negra. Mais do que isso, ela causa um necessário incômodo ao falar continuamente sobre a perpetuação de estruturas sociais que fazem com que escritores negros e periféricos tenham imensas dificuldades em chegar no mainstream literário. Depois de iniciado o movimento popular defendendo sua eleição a Academia Brasileira de Letras, ela de fato protocolou sua candidatura, mais como provocação do que por vontade genuína de fazer parte da casa. Aliás, Conceição foi voz fundamental nos protestos contra a falta de diversidade na Flip e que culminaram numa revisão radical da curadoria do festival. Da autora, o Lombada leu e recomenda fortemente o romance Ponciá Vicêncio, além de Poemas da recordação e outros movimentos e o de contos Olhos d’água.\n4. Jarid Arraes\nDa nova geração de escritores brasileiros, Jarid Arraes é também grande ativista da diversidade na literatura. Além de negra, é de origem nordestina, trazendo para sua obra uma perspectiva feminina e também sertaneja, de quem nasceu e se criou no Cariri cearense. Jarid, aliás, começou escrevendo cordéis antes de descobrir a poesia e se notabilizou ao publicar Heroínas negras brasileiras em 15 cordéis. No ano passado, sua obra ganhou corpo com a publicação do livro de poesias Um buraco com meu nome. E este ano, pela Companhia das Letras saiu com Redemoinho em dia quente, um excelente livro de contos fantásticos que bebem nas tensões entre tradição religiosa e contemporaneidade num sertão marcado tanto pela devoção ao Padre Cícero quanto pela presença maciça de motocicletas, telefones celulares e as modernidades de qualquer lugar do mundo (desculpem, às vezes é preciso reafirmar o óbvio). Ainda escreverei sobre esse livro, mas por enquanto, fiquem com esse trecho, início do conto “Mais iluminada que as outras”:\nTenho dois seios, estas duas coxas, duas mãos que me são muito úteis, olhos escuros, estas duas sobrancelhas que preencho com maquiagem comprada por dezenove e noventa e orelhas que não aceitam bijuterias. Este corpo é um corpo faminto, dentado, cruel, capaz e violento. Movo os braços e multidões correm desesperadas. Caminho no escuro com o rosto para baixo, pois cada parte isolada de mim tem sua própria vida e não quero domá-las. Animal da caatinga. Forte demais. Engolidora de espadas e espinhos.\nEla fez história este mês ao ser a primeira autora a ganhar duas vezes o Prêmio São Paulo de Literatura – a primeira com Assim como na terra como debaixo da terra, no ano passado; e com Enterre seus mortos na edição deste ano. Ana Paula faz parte da geração de autores brasileiros que envereda pela literatura do insólito. Enterre seus mortos, que eu li há alguns meses, propõe pequenos deslocamento de realidade que fazem o leitor ficar o tempo inteiro pensando no que há de “realidade” ou de fantástico na narrativa, numa espécie de terror pouco óbvio que causa estranheza justamente por que trafega o tempo inteiro nesse limiar. No mês passado, ela também foi coadjuvante incidental de uma grande treta do mundo literário, quando o escritor Santiago Nazarian publicou um artigo na Folha de S. Paulo sobre a literatura de horror brasileira, duramente criticado, entre outras coisas, por alegar que um dos motivos de sucesso de Enterre seus mortos é o fato de que foi escrito por uma mulher negra (Oi?).\n6. Grada Kilomba\nEsse é um dos raros casos em que indico uma autora que ainda não li – mas só em termos, porque conheci a obra de Grada Kilomba na exposição Desobediências poéticas, realizada este ano pela Pinacoteca do Estado de São Paulo e baseadas, entre outros estudos, no seu livro Memórias da plantação. Em duas das instalações, Grada lia ensaios seus sobre os mitos de Édipo e de Narciso e Eco enquanto em outra tela os textos eram encenados por atores negros (incluindo ela mesma). O que o conjunto revelava era a centralidade branca na construção destes mitos, que em grande parte definiram as relações culturais do Ocidente, deslocando os negros para uma posição de quase não existência cultural. O trabalho de Grada questiona principalmente a linguagem; no caso dos países de língua portuguesa, ainda quase inteiramente orientadas para a exaltação do seu passado colonial. Não dá pra descrever a potência dessas obras num texto tão curto como o aqui apresentado. Basta dizer que desde então busco acompanhar o que esta escritora, psicóloga, teórica e artista interdisciplinar vem fazendo (a propósito, comecei a ler Memórias da plantação logo depois de terminar este texto – resenha em breve).\nPrimeira mulher negra a ganhar o Prêmio Nobel de Literatura, Toni Morrison tem todo o seu trabalho de ficção voltado para a questão racial nos Estados Unidos. Seu livro mais conhecido é Amada, no qual explora os traumas emocionais de um passado de escravização numa família de negros que foge da fazenda onde era mantida cativa. Mesmo se estabelecendo numa região ao norte onde a escravidão já não era mais permitida, esta família continuará lidando com os fantasmas (literais e simbólicos) das violências sofridas, seguirão pairando sobre suas cabeças. Amada, desta forma, explora também a literatura de horror. Para a perspectiva brasileira, onde ainda tentamos convencer a maior parte da população de que a Lei Áurea não teve efeitos objetivos, lidar com os efeitos do período escravagista em temos psíquicos é de torcer a cabeça. Ah, além de tudo, soubemos no mês passado pela própria Angela Davis, em passagem por São Paulo, que Toni Morrison foi quem a convenceu a escrever sua autobiografia.\n8. Ruth Guimarães\nA escritora paulista conseguiu o feito de dividir as atenções dedicadas a Sagarana, de Guimarães Rosa, com o lançamento no mesmo ano de seu Água Funda, meses antes no mesmo ano de 1946. Considerado um clássico da literatura fantástica brasileira, com um sotaque todo próprio – o caipira. Escrito no léxico particular desse ambiente, bebe nas lendas e causos locais, explorando a fala cadenciada, lenta por vezes, ligeira quando a situação pede, inserindo o leitor em rodas de conversa em torno da fogueira, transpondo em palavras os sons da natureza, dos animais domésticos, da boiada, do tropel de cavalos. Sobre o livro, Carlos já escreveu resenha disponível aqui.\nButler conseguiu o grande feito de se inserir com louvor num mundo essencialmente masculino, branco e heterossexual – o da literatura da ficção científica – ficando conhecida como “a grande dama” do gênero. Ainda que o epíteto ainda soe aos meus ouvidos como uma tentativa de diminuir a qualidade de seu trabalho, não deixa de ser significativo a entrada de uma mulher negra nesse mundo nerd, por vezes tão machista e preconceituoso. Conheci seu trabalho atrávés do projeto Leia Mulheres, em São Paulo, que meses atrás sugeriu a leitura de Kindred, laços de sangue. Sem nenhuma explicação aparente, uma mulher negra contemporânea viaja no tempo para o passado, quando começa a conviver com seus antepassados – um fazendeiro branco e a escrava negra por quem ele era obcecado. O deslocamento para um tempo e costumes que não são os seus e a observação in loco da relação violenta que vai dar origem a sua própria existência colocam de maneira assertiva em que termos ocorreu a miscigenação racial nos países colonizados – algo até hoje cuidadosamente invisibilizado no Brasil (veja a resenha completa aqui).\n10. Marcelo D’Salete\nComeçamos a lista dos meninos com o desenhista e historiador paulista Marcelo D’Salete que ganhou o Prêmio Eisner 2018 com a graphic novel Cumbe. Junto com seu livro posterior Angola Janga, oferece uma perspectiva incrível sobre a história dos quilombos brasileiros. Além do trabalho artístico primoroso e cheio de personalidade, D’Salete trabalha o ambiente político dentro e no entorno dos quilombos, explorando, inclusive,as discordâncias entre os líderes Zumbi e Ganga Zumba, que acabam enfraquecendo a coesão de Palmares e contribuindo para sua queda. Nem os grandes personagens da história são imunes a contradições, e escrever a história da população negra brasileira sob essa perspectiva é também dotá-la de complexidade e veracidade. Sobre o trabalho de D’Salete, já escrevemos aqui.\nEle proporcionou o meu primeiro contato com poesia contemporânea. Era 1997 e eu tinha acabado de entrar na universidade, quando uma figura de rosto pintado começa a chamar as atenções no saguão do Centro de Artes e Comunicações da Universidade Federal de Pernambuco, declamando poemas de sua autoria. Depois, ele passou com uma cestinha vendendo cópias xerocadas e dobradas do seu trabalho. Anos depois, Miró virou um amigo querido e comecei a acompanhar sua carreira mais de perto. Tido como um dos maiores representantes da poesia periférica do Recife, ele explora principalmente as tensões do ambiente urbano, quase sempre com humor e sarcasmo, às vezes também com melancolia – estado de espírito que se agravou com a morte de sua mãe e com a interdição por risco de desabamento do prédio onde morava, um dos muitos que tiveram o mesmo destino no Conjunto Residencial Muribeca, hoje praticamente uma cidade fantasma. Miró é resistência e existem poucas coisas tão boas na vida quando vê-lo declamando um de seus poemas, como nesta vez em que consegui filmá-lo, anos atrás, numa Balada Literária:\nDele, recomendo ir atrás de Miró até agora, da CEPE Editora, com a compilação de praticamente todo o seu trabalho publicado até hoje.\n12. Fred Caju\nTambém exemplo da poesia periférica produzida no Recife, Fred Caju já é da geração que escreve para as divulga seu trabalho nas redes sociais (acompanhe no Instagram), onde publica textos curtos que também têm em comum uma identidade visual marcante, como uma poesia concreta dos novos tempos. Além disso, Fred leva ao limite máximo a ideia da autopublicação e encaderna seus próprios livros à mão. O conheci na mesma Balada Literária em que gravei o vídeo acima, vendendo seus poemas em uma banca dividida com outros poetas. No próprio Instagram há uma lojinha virtual onde é possível ter acesso ao catálogo da sua editora artesanal Castanha Mecânica.\nPS: O texto foi atualizado a pedido do autor. Em mensagem pelo Instagram, Fred esclareceu que não escreve para redes sociais, apenas divulga os poemas que são feitos, sempre, para o suporte do livro. Fred também explicou que nunca morou na periferia, mas no subúrbio e hoje no centro do Recife. Mantivemos o “periférica” no texto ponderando que o adjetivo tem uma conotação mais ampla – por exemplo abarcando a produção que se dá à margem das editoras e das livrarias. A Fred, pedimos desculpas pelo erro.\n13. Lima Barreto\nAutor do clássico O triste fim de Policarpo Quaresma, jornalista e cronista, Lima Barreto foi provavelmente o primeiro autor a expor as barreiras impostas pelo racismo a seu desempenho profissional em seus escritos. A situação deprimia o escritor, que acabou num hospício em função do alcoolismo, experiência sobre a qual escreveu em Cemitério dos vivos – observando, por exemplo, como não surpreendentemente a maior parte dos internos tinha a mesma cor de pele que a sua. Em 2017, foi o autor homenageado pela Festa Literária de Paraty, quando então muito do racismo que sofreu e denunciou ao longo da vida foi finalmente reconhecido – por exemplo, por membros da Escola Politécnica do Rio de Janeiro, onde estudou três anos de engenharia, sendo o único aluno negro de toda a faculdade. Carlos já escreveu sobre O cemitério dos vivos e O triste fim de Policarpo Quaresma.\nDesnecessário aqui louvar as qualidades literárias de Machado de Assis, considerado por muitos o maior escritor brasileiro de todos os tempos (é difícil discordar, aliás). Ele está aqui nesta lista por ser um dos exemplos mais claros de como o racismo opera no Brasil: até bem recentemente, Machado era retratado como um homem branco mesmo sendo, sabidamente, filho de um pintor de paredes negro. Embranquecer pessoas negras notáveis é de uma perversidade atroz: é negar a identidade e torcer a realidade para torná-la mais palatável aos interesses brancos. Em 2010, a Caixa Econômica Federal lançou um comercial em que Machado de Assis era interpretado por um ator branco – diante dos protestos, o banco teve que refazer a produção com um ator negro. E este ano, a Faculdade Zumbi dos Palmares lançou a campanha #MachadoDeAssisReal, colorizando a foto mais clássica do autor para recuperar o tom negro de sua pele, esbranquiçado propositalmente nas versões em preto e branco do retrato original. É da campanha a imagem em destaque que ilustra esse post.\n20/11/2019 03/06/2020 3 Comentários#LeiaMulheres, Afro-descendentes, Leia Mulheres, Lima Barreto, literatura brasileira, Literatura fantástica, Machado de Assis, Maria Firmina dos Reis, Racismo\n3 comentários sobre “14 autores negros que você devia conhecer”\nRicardo Ceará disse:\nPara não melindrar, melindramos. Estamos melindrados? Acho que foi covardia, colocar o ano de 2000 como início das cotas raciais q gerou hj o resultado, só visto hj. Lembrar o (des)governo fhc e n menciona os governos Lula e Dilma, que com o ministro da Educação do partido, foi quem realmente fez, de fato, as cotas, as universidades pras cotas e a forma de ingresso massivo pras minorias, negras, indígenas…\n21/11/2019 às 13:57\nRicardo, o sistema de cotas nas universidades começou sim no ano 2000, com iniciativa da UERJ. A data é mencionada objetivamente e não fiz alusão alguma ao governo FHC.\nAvançar Próximo post: As folhas secas de Ricardo Terto


Serviço de Perfuração Poço Santa Fé do Sul - Perfuração de Poço Profundo - Brazil EP Produtos e Negócios\nA serviço de perfuração poço Santa Fé do Sul é um serviço dedicado a encontrar o local adequado e que possua uma boa área de vazão de água para a construção de uma estrutura que poderá fornecer o serviço para diversos tipos de demandas, e por isso, deve contar com um trabalho especializado.\nEstá em busca de serviço de perfuração poço Santa Fé do Sul? Encontre a solução que você precisa aqui na Brazil EP. São diversas opções disponibilizadas, como Poço Artesiano, Bomba para Poço Artesiano, Poços Artesianos em Marília, Poço de Água, Poço Semi Artesiano, Bomba de Poço e Bomba Submersa. Para tal sucesso, a empresa investiu em profissionais competentes e em equipamentos inovadores. Oferecemos também a opção de Perfuração de Poço Artesiano, Poço Artesiano Manual e Bomba Submersa para Poço. Assim, não deixe de entrar em contato para saber mais. Teremos o prazer de atender você ou seu empreendimento!\nO conteúdo do texto "Serviço de Perfuração Poço Santa Fé do Sul" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Paulistana na Califórnia: Que janeiro foi esse?\nNão acredito que janeiro já passou... 2017 chegou com tudo trazendo consigo muitas coisas boas mas muitas coisas nem tão boas assim...\nFiquei bem ocupada durante este primeiro mês do ano com a preparação da casa para a chegada dos meus sogros e tios do meu marido que vieram nos visitar por algumas semanas. É muito bom ter a casa cheia de conversa e risada mas como anfitriã sempre tem muito trabalho para entreter e alimentar os hóspedes.\nNa segunda metade de janeiro fomos com meus sogros para o Hawaii e foi muito bom poder descansar e recarregar as energias. Foi nesta viagem que passei alguns momentos sozinha antes do sol nascer pensando na vida e encontrando respostas para o que estava me tirando o sossego há alguns dias. Fiquei decepcionada porque mais uma vez não foi possível ver a lava do vulcão ativo Kilauea porque estava chovendo muito para descobrir uns dias atras que ele está expelindo literalmente uma cachoeira de lava no Oceano...\nUma coisa incrível e inesperada aconteceu nesta viagem, estava em um supermercado por lá quando encontrei, quer dizer o meu marido encontrou uma amiga minha lá por acaso. Ele comentou que havia ouvido alguém falando português no mercado e a minha amiga que estava ao telefone o viu e o reconheceu!!! Tinha perdido contato com ela porque ela mudou de celular e foi muito bom revê-la. Ela se mudou para o Hawaii há algum tempo e está adorando a vida sossegada por lá, fiquei feliz porque ela tinha acabado de descobrir que estava grávida e compartilhamos alegrias e lágrimas ali mesmo na entrada do supermercado.\nRetornar para casa foi retornar para as preocupações que tem invadido a maioria das casas das pessoas nos EUA nas últimas semanas. Ainda custo a acreditar que aquele homem laranja é o atual presidente do país. Não consigo acreditar que existem pessoas que o apoiam, mesmo ele trazendo medo e insegurança para muitas pessoas de bem.\nAlém de ele tomar atitudes protecionistas e xenofóbicas, fica cutucando países "inimigos" com a vara curta, quero dizer, com 140 letras pelo Twitter... e tem criticado publicamente a mídia e chamando instituições como CNN e New York Times de mídia falsa. Concordo que a forma que muitas coisas apresentadas ao povo americano é baseado em sensacionalismo e terror mas esse tipo de comentário tem basicamente atacado qualquer veículo que publique críticas dirigidas à ele e suas políticas.\nSó sei que há um clima de instabilidade muito grande no país e pelo menos na baia de São Francisco tem gerado muitos protestos e indignação.\nVamos ver o que irá acontecer daqui pra frente mas não acredito que ele terminará o mandato de 4 anos...\nEsta semana o que me embrulhou o estômago foram as reações das pessoas na internet quanto a morte da esposa do Lula. Sinceramente não entendo como as pessoas podem destilar tanto veneno e maldade quando estão por trás de uma telinha no conforto de sua casa. Independente de sua visão política e sua opinião sobre o Lula uma pessoa faleceu e acho que o mínimo que devemos ter é respeito pela dor do próximo. Li alguns discursos do próprio Lula usando a morte da esposa como desculpa para ataque político e isso é errado também.\n2017 eu juro que pensei que você seria melhor do que 2016 mas a julgar por janeiro eu não sei não...\n10 anos de EUA


Urinar nos pés e nas mãos pode ser uma boa opção para acabar com os calos e manter a pele hidratada - Diário de Biologia\nUrinar nos pés e nas mãos pode ser uma boa opção para acabar com os calos e manter a pele hidratada\nA urinoterapia já não é mais uma novidade para as pessoas. Recentemente a cantora Madonna já assumiu em entrevista que urina nos pés para curar frieira, o lutador brasileiro campeão dos meio-pesados do Ultimate Fighting Championship (UFC) Lyoto Machida garante que controlou seus episódios de gripes frequentes bebendo a própria urina pela manhã. Agora, o jogador de beisebol Moisés Alou, da Major League Baseball (a principal liga do esporte nos EUA) admitiu que urinava em suas mãos para fortalecer a pele e eliminar os calos – hábito que persiste mesmo após a aposentadoria do jogador. Outro exemplo famoso é o jogador é Kerry Wood, que admitiu urinar em suas bolhas.\nA urina é um resultado da filtração do sangue feita pelos rins, carregando consigo produtos residuais do nosso metabolismo. É constituída por 95% por água e os outros 5% ficam por conta da ureia, toxinas e sais minerais. Os adeptos da urinoterapia garantem que a pequena porcentagem de ureia, substância produzida no fígado a partir da amônia, resultante do metabolismo das proteínas, pode sim favorecer a esfoliação dos calos e curar as bolhas. As bolhas são um resultado do rompimento da camada stratum lucidum, parte da epiderme. Após lesões por fricção, a pele lança mão de um mecanismo de defesa, formando uma bolha de líquido que protege a pele danificada abaixo. Os calos possuem mecanismo semelhante, constituídos de sucessivos contatos e pressões que tornam uma determinada área grossa e mais espessa.\nDe fato, a ureia, um produto da excreta, um dos ativos mais utilizados nas formulações de cosméticos destinados à saúde da pele. Seu efeito hidratante é o maior destaque, sendo um dos princípios prediletos para quem quer combater a pele seca: ela ajuda a manter a pele hidratada por bem mais tempo. Mas não é só isso! A ureia ainda melhora a aparência da pele, estimula a produção de colágeno e evita as detestáveis fissuras decorrentes do ressecamento.\nMuitos médicos são céticos a respeito da urinoterapia, no entanto, quando se trata de cuidados com a pele eles assumem que há um fundo de verdade quando as pessoas são orientadas a urinarem em suas próprias mãos e pés para amenizar efeitos das calosidades.\nA dosagem de ureia ideal para um creme que funcione é de 3-5%, nossa urina tem bem menos que isso. Então os médicos dizem que para que a urina realmente funcione para tratamento de calosidades é necessário fazer um banho de imersão das mãos e dos pés em urina e deixar ali por pelo menos 15 minutos. Ou seja, simplesmente “urinar” nas mãos e nos pés não trará os efeitos esperados como os devotos da urinoterapia garantem, mas eles alertam que este procedimento deixará a pele com cheiro de urina durante todo o dia e isso é bem desagradável.\nAssim, a urina pode sim ajudar na amenização dos calos e na hidratação da pele, desde que seja feito o procedimento correto diariamente.\nTags:calos, calos nas mãos, calos nos pés, como acabar com calos, urina, urinar nas mãos, urinoterapia, xixi