por Katakuri em Ter Jun 16 2020, 19:43\nOFF: Obrigado por assumir narrador! Essa é uma rota da missão de aprendiz presente neste Link. Para mais informações sobre como proceder, contatar o Ayzen ou o Luch! Enfim, espero que a rota seja divertida para ambos e vou começar com um treino de stats e depois treinar uns TM, se não se importar!\nDepois de uma traumática, mas gratificante aventura por Tohjo, ajudando a reconstruir, ainda que em parte, a famosa cidade de Blackthorne. Esperava poder voltar um dia até lá e ver como teria ficado ao final...mas longe da água, de preferência! A experiência de ser afogado não foi nada legal!\nMas vamos deixar o passado de lado um pouco e focar no futuro. Tinha que realizar sua missão, muito a contragosto, de pegar uns panos para um festival. Sinceramente, Katakuri estava bem puto por ser tratado como um criado em vez de um aprendiz bastante capaz! Muitos de seus serviçais poderiam vir na fazenda atrás da velha.... mas não, tinha que ser o aprendiz! Ainda mandava o jovem ser respeitoso, paciente e disciplinado... a vontade de socar aquele desgraçado era grande demais!\nKatakuri tinha que se acalmar e para isso pensava, por mais traumática que também tenha sido, sua breve interação com Clair... a mulher era tudo o que ele sempre sonhara para um líder de ginásio dragão! Infelizmente, não podia ter tudo na vida, mas a sensação de estar ao lado da líder já era suficiente para se sentir melhor. A fim de se acalmar mais ainda, iria fazer algo que amava, um treino antes de procurar a fazenda de fato!\nLiberava seus 6 pokemons. Era uma felicidade enorme revê-los depois de tudo que aconteceu. Por isso, pedia um abraço coletivo, menos de Noibat que adorava ficar em sua cabeça e Horsea que... bem ficava quieto, como se estivesse em um jogo de Estátua eterno! – Obrigado, pessoal! Todos vocês me ajudaram muito! Literalmente salvaram minha vida... não sei o que seria sem vocês! Desde que os trouxe para meu lado, me sinto uma nova pessoa... mais forte, com mais vontade e determinação... tudo para fazer de vocês os maiores dragões que o mundo já viu! Vamos lá para um treino, sem água, para mexer esses corpos... sem cara feia, descansaram demais já! Ta na hora de trabalhar seus poderes ainda mais! – antes de tudo, iria equipar o Power Anklet no Haxorus e o Power Lens no Horsea!\nVamos nos dividir em grupos! Pessoa da velocidade: Neltharion (Haxorus), Visenya (Flygon) e Alextrasza (Druddigon), fiquem ali no canto da estrada. Povo do ataque especial: Malygos (Horsea), Sindragosa (Noibat) e Maiev (Grovyle), fiquem aqui mais perto de mim! Muito bem, todos a postos, vamos começar!\nSe agachava, ficando da altura de Grovyle, Noibat e Horsea – Galerinha, vamos lá, começar com o aquecimento! Façam fluir a energia especial que tem dentro de vocês, vão liberando seus poros de energia para que ela flua de forma constante e se espalhe pelo corpo, para poderem usar bastante. Sintam ela se mexer por todo o ser de vocês e tentem controla-la cada vez mais, façam-na se render à sua vontade! – Katakuri ia fazendo gestos para imitar algo passando pelo corpo do rapaz, principalmente usando as mãos. Vendo que haviam entendido, rumava para o grupo da velocidade – Já vocês são mais experientes, então vai ser pesado, como sempre hehehe – os pokemons olhavam com aquele semblante de derrota para o treinador... menos Neltharion que estava sempre pronto... bem, ficava pronto até metade do treino, onde também assumia a cara da derrota!\nPrimeiro, vamos nos aquecer também. Visenya, sobrevoe o local, de forma bem tranquila e relaxada, para liberar seus músculos e aquecê-los, vá se soltando para o treino ser mais intenso... mas tente não voar muito longe e se avistar uma vila ou algo do tipo, retorne para não causar confusão com os moradores! Alextrasza e Neltharion, vocês também vão ficar dando voltas por aqui, fechando um retângulo – Katakuri fazia o desenho da forma geométrica com as mãos até a dupla entender – Também de leve, para se soltar e aquecer os músculos. É isso ai, fazer esse treino pesado aqui para sermos cada vez mais fortes! – terminava batendo fortes palmas e motivando seus pokemons a darem duro!\nGrovyle, o seu golpe é o Giga Drain! Você já aprendeu o Mega Drain então deve ser mais tranquilo ver esse! Pense num Mega Drain só que com as esferas de energia maiores, capazes de absorver mais! Tente fazer isso!\nÚltima edição por Katakuri em Qui Jul 02 2020, 10:26, editado 2 vez(es)\npor Sleepy em Qua Jun 17 2020, 17:13\nO um tanto problemático Katakuri Dawn chegava na Rota 124 para realizar a missão passada pelo seu mestre: Carlos. O jovem de cabelos cor de vinho não a aceitara de bom grado e nem estava otimista com a mesma, se sentiu subestimado pelo seu mestre quando recebeu a tarefa e o narrador aqui vai tomar a liberdade de dizer: mal ele sabia quantos problemas ele passaria para cumprir essa missão. É, ele ficaria ainda mais ansioso para trocar Carlos pela Clair depois da tarefa que ele vê como chata.\nMas os sonhos com Clair ficariam para depois, agora ele já se enfiou nesse buraco e então vai ter que sair do jeito difícil: que é completar a missão, quer ele goste ou não. Mas antes que Katakuri começasse o seu "caminho árduo", ele se reunia com seus companheiros, afinal os liberou pela última vez em Tohjo, um lugar que não tinha um "clima" muito agradável. Deu o seu discurso genérico de agradecimento para as criaturinhas, mas logo colocava todos eles para treinar, dividindo-os em duas categorias, meio a meio: velocidade e ataque especial.\nO treino de ataque especial saía como algo bem abstrato e não culpo Katakuri por isso, é difícil pensar em uma descrição para os ataques especiais que muitas vezes por si só acabam sendo algo até mesmo "mágico", isso é ainda mais evidente no caso dos dragões. Mas por mais que os dragões fossem "mágicos", Sindragosa era a que mais ficava perdida, o que ela fazia era um bater de asas ansioso e uma vibração fraca podia ser ouvida de suas orelhas, aquilo era alguma coisa pelo menos. Malygos era um caso interessante, ele sabia o que era usar um ataque especial, mas era o que ele fazia, usava um ataque especial, sua energia saia na forma de um Bubble. Maiev mostrava-se promissora apesar de apenas estar parada fazendo... fotossíntese? Ou apenas saudando o sol? O que interessa é que as folhas no braço da réptil começavam a ganhar um brilho.\nAlextrasza, Neltharion & Visenya.\nJá os grandões, treinariam a sua velocidade e eles mesmos já esperavam o treino pesado. A majestosa "flor do deserto" Visenya era a primeira a tomar partida, levantando o voo e parecia captar bem a instrução de não voar muito longe, ela não quer fazer o seu treinador ser enquadrado por porte ilegal de Flygon de novo. A ground-type fazia umas acrobacias no ar, simplesmente para se exibir para o seu treinador. Já os dois que fariam o treino "terrestre" entendiam bem onde teriam que dar voltas, a diferença era que Druddigon tentava competir com Haxorus e os dois meio que apostavam corrida.\npor Katakuri em Qua Jun 17 2020, 19:22\nOFF: recebo nem um boas vindas, nem um agrado... NARRAÇÃO PUNITIVA!\nQualquer duvida ou sugestao ou critica me da um toque q eu melhoro qqqq\nO narrador já iniciava de ameaças sobre os trabalhos que o narrado faria. Bom, se ele pudesse meter uns pipoco no Carlos depois, valeria a pena passar por qualquer coisa! Zueiras à parte, o treino começa do jeito de sempre. Treinar o ataque especial era um trabalho sempre complicado, cheio de abstrações e uma ajuda muito grande dos próprios pokemons em compreender o que lhe é dito. Porém, Katakuri nunca fugia e quanto mais difícil, mais ele tentava!\nSe aproximava dos grupos dos pequeninos, passando a mão de leve por Noibat, mexendo em suas orelhas, fazendo cafune no Grovyle e abraçando carinhosamente o inexpressivo Horsea – Sei que é difícil gente! – começava a falar se ajoelhando para ficar perto deles – Mas se não acreditasse que não eram capazes, nem iria pedir para que fizesse, sabem disso! Precisamos chegar no topo e o caminho para isso é sempre árduo! Agora que já se aqueceram, sentindo sua energia especial e a canalizando pelo corpo, vamos para o treino em si! Noibat, fique voando e quero que use seu Tailwind criando a ventania, mas tentando controla-la para que os ventos se curvem ao seu poder! Sem fazê-los forte nem fraco, mas de acordo com sua vontade!\nGrovyle, você também vai fazer algo parecido! Quero que crie a ventania de folhas do Grass Pledge e a controle também, não deixando o Tornado ficar muito grande e nem muito baixo, mas constante, sem ferir seus aliados!\nHorsea, se afaste um pouco de seus companheiros, por você vai usar o Muddy Water! Todavia, com suas irmãs, vai controlar a água de lama que sai de seu corpo, ordenando seu fluxo para que não seja nem muito forte, nem muito fraca... mas na medida, mantendo-a também numa constante! Sinta o ritmo da água e depois a faça se curva a sua vontade, usando sua energia especial! Entenderam? – Katakuri repetia até que não restasse dúvidas em seus pokemons.\nTerminada a primeira parte, seguia para o grupo da velocidade que já estava ativo e com os músculos aquecidos! – Muito bem, vamos começar com o grande conhecido de vocês, o Suicídio! Por enquanto vamos continuar leve, mas um pouco mais pesado que o trote que estavam fazendo! – Katakuri logo tirava seus pequenos cones que guardava na mochila, comprados na cidade! Colocava-os em linha reta, totalizando 1 quilômetro e o espaço de 200 metros entre os 6\nNossos Suicídios anteriores eram só 600 metros... agora eu aumentei para dificultar mesmo! Já estavam ficando acostumados que eu sei, não venham de corpo mole – Druddigon pulava em cima de Haxorus enquanto este prestava atença, lamentando o aumento da distância e a dupla começava a “bringar” até que Katakuri os parava, rindo da eterna disputa entre eles! – Foco pessoal! Desse cone aqui – apontava para o primeiro, chamado de cone 0 – Até o cone 5 é a distância. O que vocês vão fazer: saiu do cone 0 até o cone 1 e voltem para o 0, trotando, sem precisar correr... no seu caso Visenya, quero velocidade, já que vai estar voando! Enfim, chegou no 0 de novo, vai até o cone 2 e volta pro 0, depois até o 3 e assim sucessivamente. 3 voltas completas! – Katakuri ficava lá até eles entenderem e então voltava para o grupo mais jovem do ataque especial, acompanhando-os de perto para evitar qualquer coisa errada!\nÚltima edição por Katakuri em Qui Jun 18 2020, 17:43, editado 1 vez(es)\npor Sleepy em Qui Jun 18 2020, 15:58\nUma coisa engraçada acontecia: Maiev e Malygos acabaram agindo de jeitos bem opostos, mas de certa forma era o mesmo problema: os dois não conseguiam regular a própria força. Maiev parecia estar com medo de fazer algo muito grande e causar um desastre, então apenas um pequeno rodopiar de "folhinhas" saiam dela, bem longe do tornado que Katakuri queria. Já Malygos, apenas soltou a sua grande rajada de água de lama, que acertaria Maiev, se ela não pensasse rápido e desviasse, mas acabou interrompendo a concentração da gramínea.\nEnquanto isso Sindragosa esboçava um bom progresso, parou para dar uma observada no "oopsie" de Malygos, mas continuou na sua. O Noibat conseguia fazer uma leve brisa com o seu Tailwind, que até Katakuri poderia sentir o vento leve passando por ele. A Noibat até deixava se levar pelo vento que ela mesma criara meio que voando sem nem bater as asas.\nPor mais que Druddigon e Haxorus gostassem de brigar um com o outro, eles captavam as ordens até que bem. Começaram meio desengonçados, acabaram derrubando o "Cone 0" quando passaram de volta nele, mas foi algo acidental, e uns outros dois desses acidentes se repetiam. No final disso Alextrasza e Neltharion saiam um pouco ofegantes, mas fora o fato de terem esbarrado nos cones, eles deram as voltas, exatamente do jeito que Katakuri havia pedido.\nJá Visenya, mostrava apenas a pura velocidade, já que estava no ar, não tinha como fazer os suicídios ali. Mas a Flygon dava suas voltas, bem rápidas e simples. Acabava se cansando menos do que os outros dois, pois o exercício foi menos complexo, mas ao terminar, pousava ao lado de Neltharion e Alextrasza, esperando a próxima instrução do seu treinador.\npor Katakuri em Qui Jun 18 2020, 17:41\nKatakuri já esperava que Horsea e Maiev não estivessem tão seguras do treino, afinal, possuíam bem menos experiência do que Noibat que dominava o pedido de Katakuri com perfeição. Se aproximando do cavalo marinho e da gramínea, o treinador as acalmava – Relaxem... foquem comigo e respirem – Katakuri fechava os olhos e respirava devagar, mostrando a elas como fariam para manter a paz! – Faz parte do treino os excessos e os erros... se soubessem tudo, não era necessário treinar hehehe. Com o tempo nós vamos pegando a manha! No treino de agora, pedi a vocês que usassem golpes que fossem maleáveis, para que conseguissem ir controlando seus poderes e adequando ao golpe. Agora, vamos usar outros movimentos que requerem menos maleabilidade e mais graus de intensidade.\nVou pedir a vocês que utilizem esses golpes em 3 graus de força, pois isso pode fazer total diferença numa batalha, quando se sabe a força necessária para derrubar o inimigo, sem gastar energia demais! Horsea, você vai usar o Flash Cannon, criando o feixe de luz na intensidade fraca, média e força total! Fique repetindo isso 5x. Grovyle, você vai usar o Energy Ball, da mesma maneira e Noibat, você vai usar o Heat Wave, muito cuidado para não acertar seus aliados, use em um local um pouco afastado para os proteger.\nCertificando-se que seus pokemons tinham entendido tudo, ia até o povo da velocidade, já chegando batendo palma para anima-los mais ainda – Simbora, meus queridos! Agora que se aqueceram e fizeram o Suicídio, vamos para um de explosão! Daqui do cone 0 que vocês ficam derrubando hehehe, até o cone 5, quero um Tiro, ou seja, quero que vão correndo até o último cone, mas na volta, venham trotando fazendo o descanso ativo... sem moleza! Flygon, como estou vendo que ta muito fácil para você, não tem descanso ativo, você voa na maior velocidade que puder ida e volta, repita 5x, o resto de vocês, repete 3x – percebendo que seus pokemons haviam entendido, ia até o povo do ataque especial, ficar de olho nos mais inexperientes para continuar a auxilia-los.\npor Sleepy em Sex Jun 19 2020, 16:50\nEssa nova instrução de Katakuri parecia deixar o lado dos "pequenos" mais confortável e de quebra fazendo com que eles entendam melhor seus próprios níveis de força, então eles já mostrariam um progresso com isso. Noibat, se distanciava um pouco e aproveitava o Tailwind que ele tinha invocado anteriormente e então gerava o atrito que apesar de suas pequenas asinhas eram capazes de gerar calor para o vento, que gradualmente ia aumentando em intensidade, exatamente do jeito que o mono treinador havia pedido, apenas tendo um pouco de dificuldade para voltar a "intensidade fraca" ao repetir o ciclo.\nJá Horsea, estava funcionando exatamente como uma "caneta laser" só que calibrável. O Flash Cannon dele ia da intensidade "caneta laser" a cegueira instantânea e ele conseguia ajustar a sua força de um jeito melhor, talvez pela natureza do golpe, ser um raio focalizado, ao contrário da rajada de vento de Noibat. O Energy Ball de Grovyle também era um ataque bastante focalizado, Maiev só estava com um problema: ela não aumentava exatamente a intensidade do ataque, mas sim o tamanho do orbe. Claro que os orbes maiores saíram mais poderosos, mas não era bem o que Katakuri havia pedido.\nE ali estava, Alextrasza querendo apostar corrida com Neltharion, de novo. O narrador aqui diagnostica a Druddigon com: Tsundere, só falta ela falar para o Haxorus: "Não é como se eu gostasse de você ou algo do tipo. Baka!". Mas a corridinha boba da Druddigon acabou custando um pouco para ela, pois Haxorus era claramente mais rápido naturalmente e então a "Alex" acabou se esforçando demais para ser mais rápida que alguém que ela não conseguiria ser e acabou se cansando mais do que precisava.\nVisenya voava, afinal era o máximo que ela podia fazer. O interessante era que a ground-type não fazia uma simples linha reta, ocasionalmente baixando a altitude e levantando novamente, em um formato de parábola, o que ajudava ela a ganhar momento e consequentemente saindo um pouco mais rápida, claramente havia mostrado progresso.\npor Katakuri em Sex Jun 19 2020, 17:32\nSeus pokemons mais uma vez mostravam um trabalho excepcional! Principalmente o grupo do ataque especial que sempre estava tendo uma certa dificuldade a mais. Aquilo abria o sorriso de seu treinador que os fazia carinho como agradecimento – Boa, pessoal! Dessa vez se superaram, mostrando bastante aptidão para os golpes. Bem, recapitulando, nós treinamos a sua energia, para conseguirem manipula-la melhor, depois usamos golpes que dependiam de um bom controle para que fossem usados de uma forma que não saíssem do controle. Depois, usamos golpes de intensidades diferentes, para que aprendessem como controlar seu poder nos mais variados níveis.\nAgora, vamos fazer os dois! Isso mesmo, quero que repitam os golpes de controle de poder, quais sejam, o Muddy Water, Grass Pledge e Tailwind, controlando-os cada vez mais, sem deixar eles saírem do controle, mantendo a estabilidade e fluxo constante de energia. Depois, quero que usem os golpes de intensidade variadas, quais sejam, Flash Cannon, Energy Ball e Heat Wave, mas agora esses usando todo o poder. O treino aqui vai ser vocês saírem de golpes que exigem um fluxo constante de energia, pois são movimentos contínuos, e alternem para golpes que exigem um dispêndio imediato de uma grande quantidade de energia, pois numa luta geralmente vão precisar fazer isso! Alternar golpes e não os deixar fugir do controle mostra o quão bem treinado vocês são! Sei que esse aqui vai exigir muito, mas confio em vocês! – uma vez mais, se certificava que o grupo aprendesse bem!\nAssobiando, chegava chamando atenção do grupo da velocidade, pois Drudd parecia morto de cansado e Hax se vangloriava por ser, agora, bem mais veloz, enquanto Flygon parecia bem cansada também – Sem corpo mole, gente! Depois desse aqui a gente faz um descanso ativo e volta para o treino pesado! Esse aqui é outro treino para rapidez e velocidade, mas vai exigir também uma certa noção de equilíbrio, alternando entre disparos e um momento mais leve – Katakuri ia explicando enquanto montava os cones em diagonal, com a distância entre eles ainda sendo 200 metros – Vão sair do 0 e chegar até o 5, circulando cada cone antes de dispararem para o próximo e voltam trotando ou correndo, se conseguirem. Esse é o treino de vocês dois, Neltharion e Alextrasza – explicava até que entendessem totalmente, mostrando o desenho explicativo que havia feito, como um técnico mostrando para seus jogadores as táticas antes da partida! Então, chamava Flygon, se afastando um pouco.\nQuerida, você vai ser um pouco diferente, pois estou percebendo que está fazendo muito fácil até agora! – Katakuri pegava duas pokebolas vazias e as punha em sua mão – Esse aqui vai testar sua velocidade de resposta ao estímulo e agilidade em alcançar o objetivo, ambos são muito importantes em batalha, ajudando na esquiva e a acertar o timming de golpes! Vou jogar uma pokebola, para o alto e bem longe, em várias direções diferentes e você vai ter que voar para pegar, sem deixar cair no chão, e me devolver para que eu possa lança-las novamente, entendido? Simbora! – o treinador batia palmas fortes mais uma vez, vendo que seus pokemons estavam bem cansados já!\npor Sleepy em Sab Jun 20 2020, 16:16\nOFF: Desculpa pelo post bosta, acontece né q.\nApesar de tecnicamente serem os menores e menos experientes pokémons de Katakuri, o grupo do ataque especial não deixava de mostrar um progresso decente, mostrando um ótimo controle dos seus golpes. Agora o mono treinador pedia para que eles agora tentassem usar os dois ataques que usaram nas etapas anteriores do treino, de maneira alternada. Será que eles dariam conta?\nNoibat logo invocava o seu Tailwind e se mantinha suspenso no ar pelo mesmo, mal batendo as asas, e logo depois se soltou do seu próprio vento, invocando o Heat Wave, ela se perdia um pouco por causa que os dois ataques se baseavam quase na mesma coisa: o vento, então demorava mais para que ela alternasse entre eles. E de fato isso era um problema, já que Malygos conseguia alternar com facilidade os seus golpes, que eram completamente diferentes, fazendo com que Maiev se afastasse dos seus colegas de treino.\nFalando em Maiev, ela era outra que mostrava uma certa facilidade em seu treino: conseguia manter o tornado do Grass Pledge e logo acabar com ele e disparar um potente Energy Ball contra o chão, deixando uma bela de uma marca na estrada de terra. Os três repetiam essa "alternância" por um certo tempo.\nDessa vez Neltharion parecia tentar ignorar as provocações de Alextrasza, mas a Druddigon também dava uma pausa nas provocações e os dois treinavam sem um interromper o outro. Eles estavam incrivelmente bem coordenados, passavam e davam a volta pelos cones sem derrubar nenhum. Mas, mais uma vez eles gastavam suas energias "fazendo graça", sendo que na volta os dois não conseguiriam voltar correndo, mas tentaram voltar correndo apenas para se exibir.\nVisenya ficou um pouco confusa com a mudança da abordagem de seu treino, mas aceitou mesmo assim. Ela treinaria os seus reflexos, tentando pegar as pokébolas que Katakuri jogava ao alto. A Flygon, na maioria das vezes conseguia encostar nas pokébolas, mas não as pegava, apenas esbarrando nelas e as derrubando de volta Essas pokébolas quebraram, o narrador vai descontar na box. Mas no final ela conseguia pegar as pokébolas com seu bracinhos de dinossauro.\npor Katakuri em Sab Jun 20 2020, 21:54\nEsse treino de agora pareceu o melhor de todos da rodada, deixando Katakuri bem contente... a achando que estava cedo para um descanso ativo, mas um momento perfeito para uma outra abordagem! – Os senhores estão me deixando muito contentes! Estou gostando muito do que estou vendo, parabéns... mas o show ainda não pode parar!\nKatakuri chamava Visenya e Druddigon – Vocês dois vão contribuir para a nova parte do treino! Visenya, quero que use o Rock Slide para criar pedras... mas não muito grandes. Vai cria-las perto do grupo do ataque especial, ok? Pense em pedras em um tamanho bom, boas para servirem para serem alvos de ataques, tudo bem? Vai la, querida! – Flygon prontamente obedecia, chegando perto do trio e, depois de conversar carinhosamente com eles, criava as pedras, muitas!\nSe aproximando de Druddigon com um abraço no pescoço, o treinador de dragões logo conversava – Já você, minha querida, vai criar rochas grandes e pesadas, boas para servirem de... pesos! – a pokemon revirava os olhos, já sabendo o que viria e buffava o ar quente na face de Katakuri, que sorria – Eu mereço, confesso! Sei que é um treino foda... mas é para o próprio bem de vocês! –Mesmo meio puta, a pokemon criava rochas bem solidas e pesadas, parecidas com as de campeonato de Strongman!.\nCom tudo pronto, Katakuri ia até o grupo da velocidade, chamando os 3 para perto enquanto ele organizava os cones em fila indiana novamente, com espaço de 200 metros entre cada uma – Essa aqui é simples... mas difícil! Haxorus e Druddigon, vocês vão pegar uma dessas pedras ou mais, se aguentarem, e as irão carregar! Isso mesmo! Se conseguirem se sair bem com essas pedras no corpo, vão VOAR quando estiverem correndo sem elas! Saiam daqui, do Cone 0 até o próximo, carregando as rochas, quando chegarem no próximo, descansem 15 segundos, se quiserem e então podem ir para o outro. Chegou no 5, façam o caminho inverso, mas na mesma pegada, entenderam? Show! Visenya, comigo! – a dragoa se aproximava e Katakuri pegava algumas das pedras, com enorme esforço e colocava no lombo da pokemon, amarrando-as com a sela e corda – Você vai fazer o mesmo que eles, só que pelo céu – a pokemon tinha certa dificuldade de voar com aquelas pedras, mas se esforçava para tal e realizar o treino bem feito.\nCom tudo certo no grupo da velocidade, Katakuri seguia para o pessoal do ataque especial – Bom, vocês, agora que já estavam cada vez melhores no uso dos golpes, vão testar isso na prática! Essas pedras serão alvos e eu quero que vocês criem seus golpes rapidamente e as acertem! Em uma batalha, terão momentos que o pokemon que conseguir controlar sua energia melhor, mais efetiva e de forma mais rápida, vai levar! Então vocês terão que acertar as pedras, mostrando precisão, e conseguir fazer o fluxo de energia e a transformação no golpe serem o mais rápido possível! Tem muitas rochas ai, podem atacar à vontade! Malygos, você vai usar o Flash Cannon, Sindragosa, o Psychic, para levantar a pedra e você, Maiev, o Energy Ball! – com tudo entendido, Katakuri iria observar o treino dos menores, vendo se estava tudo ok e os incentivando!\npor Sleepy em Dom Jun 21 2020, 16:05\nO grupo do ataque especial olhava os seus "senpais" criando aquelas pedras e então olhavam para Katakuri, não compreenderam o raciocínio a princípio, ainda mais o avoado Horsea, mas no final realmente entenderam e claro teve a ajuda de seu treinador. Eles teriam que alvejar aquelas pedras com golpes rápidos, mas ao mesmo tempo fortes e precisos.\nMaiev era quem se saía melhor naquilo, uma grass-type usando um golpe grass, que depois de uma sequência de mais ou menos cinco Energy Balls, conseguira perfurar a pedra que tinha como alvo, ao mostrar esse sucesso, ela se sentava a espera de seu treinador. Malygos e Sindragosa não tiveram a mesma sorte de ter de usar golpes do mesmo tipo deles: Horsea fazia mais um "laser show", antes de sequer deixar uma marca na pedra e depois de muito esforço, conseguiu fazer um buraco parecido com o que Maiev fizera. Já Sindragosa, pobre Noibat, teria que usar a sua força telepática consideravelmente fraca para sequer tentar levantar a rocha, mas no final, depois de muito esforço, ele a levantava e a jogava ao chão, mas era notavel que foi o resultado mais fraco dos três.\nQuando Katakuri dava as orientações, Druddigon olhava com uma cara de como se estivesse dizendo "For fuck sake" e Haxorus dava um leve cry para zoar com a sua colega, meio como se estivesse dizendo: "Vai arregar?", deixando-a brava, fazendo a pegar duas dessas pedras e Haxorus também pegava duas. Tudo prosseguia bem, até que na ida, lá pelo cone 3, os dois largaram uma das pedras e seguiram o caminho apenas com uma e Druddigon ria, pois foi Haxorus quem largava a pedra primeiro. No final, quando deram a volta, os dois estavam completamente exaustos, mas não exaustos o suficiente para pararem de brigar.\nVisenya sabia que ia ser pesado, mas ela aceitava, ela tinha o desejo de se tornar mais forte, para proteger Katakuri e até mesmo os outros pokémon dele, mesmo com eles sendo tão fortes quanto ela. Ela tinha noção de que não seria capaz de levar mais de uma daquelas rochas ao alto, aquelas rochas que eram bem mais pesadas para Katakuri, que é um jovem de um porte bem robusto. Ela dava as voltas no ar sem problemas, mas havia se cansado bastante, pousando e ficando sentada ofegante por um tempo.\npor Katakuri em Seg Jun 22 2020, 01:16\nOFF: Finalmente narrei na visão dos pokes... mesmo que tenha sido pouco e rápido pra nao deixar muito grande o texto! Me da um feedback ai se achou legal, viu??!! XD\nO grupo mais jovem, desta vez, parecia ter um pouco de dificuldade de controlar os golpes e fazê-los com rapidez, exceto Maiev, o que era esperado, visto que era a mais experiente. Katakuri também percebia que estavam bem cansados, tanto o pessoal do ataque especial quanto da velocidade. Era hora de uma etapa mais tranquila, de descanso ativo!\nSe aproximando de Horsea, Noibat e Grovyle, se abaixando para ficar da altura deles – Muito bem, galerinha! Gostei de ver que estão se esforçando bastante! Para que não fiquem muito desgastadas antes dos treinos finais, vamos para uma outra etapa de acumular energia. Com vocês fizeram no comecinho, quero deixem a energia fluir pelos seus corpos novamente, mas agora as acumulem cada vez mais. Liberem os poros de energia de seus corpos e sintam o poder aumentando! Vocês usaram bastante e está na hora de recompor! Esse é um descanso ativo, onde vão ficar com um treino bem leve que parece um descanso, mas sem parar por completo, apenas diminuindo o ritmo para que possamos pegar pesado nas etapas finais! – certificando-se que haviam aprendido, Katakuri iam para o grupo da velocidade.\nPessoal, vocês também podem parar e vir aqui... vamos fazer um treinamento mais leve para podermos pegar pesado na etapa final. Vão sair do cone 0 até o 5, andando na ida, bem relaxado, mas sem parar e na volta trotando, que é mais intenso, mas ainda bem leve se comparado aos outros treinos. Repitam 5x. Visenya, você vai voando bem de boa na ida e na volta pode vir mais rápido. Não deixem o sangue esfriar! Vamos nos manter ativos, mas descansando!\nGrovyle, Noibat e Horsea\nUfa, finalmente o chefinho deixou a gente descansar de novo! Já tava quase morrendo... mas to adorando esse treino, cada vez mais consigo sentir mais forte – Grovyle deitava-se, aproveitando alguns minutos antes de fazer seu “descanso ativo” – O que eu gosto mesmo é de explorar o mundo... mas ele é fissurado em ter pokemon forte... é o preço que se paga, colegas!\nNoibat, voando no ar de leve, também antes de começar seu treino ativo, rebatia um pouco – Não consigo me sentir nada diferente! De que adianta esse treino, se quando eu ver um pokemon forte eu vou sair voando?! Ele vive dizendo que quando evoluir vou ser forte e blabla... se for pra ficar me metendo em lutas e apanhando, prefiro não evoluir... seria tão bom ficar so no meu ninho – cabeça de Katakuri – e comer minhas frutinhas! Mas não, temos que treinar, ficar fortes... duvido se minha evolução vai servir de algo!\nO cavalo marinho, por sua vez, ficava como sempre, calado e olhando para o nada, nem dando bola para as fofoqueiras. Maiev franzia o cenho, com um semblante de decepção para com Sindragosa – Queridinha! Pelo amor de deus! Você já viu nossos colegas ali do trio evoluindo... não percebeu o Nelt?! Ficou enorme e poderoso... você vai ser assim também, para de reclamar de bucho cheio, piriguete! Você é um tipo dragão, que ele ama! Eu sei que ele gosta de mim...mas nunca como você! Eu sou a cota do time... o auge a bárbie privilegiada reclamando! – Sindragosa ficava zangada com as provocações e discutia com Maiev. Por fim, Horsea jogava água com lama nas duas, as fazendo ficar melecadas... até que riam da situação... pelo visto, incitar briga era a chave para fazer o cavalo marinho dar bola para algo!\nFlygon, Haxorus e Druddigon\nFlygon ficava voando pelo céu, indo até depois das nuvens, seu local favorito para deslizar pelas alturas! Enquanto isso, Haxorus dava uma rasteira em Druddigon com sua grande cauda, rindo da pokemon que rapidamente se levantava e lhe dava um empurrão – Tá achando o que? Agora que evoluiu é o rei da área! Respeita autoridade, menino! Quando tu era um pequeno Axew, eu já tava ganhando as lutas pro nosso mestre! – Haxorus se recuperava e dava um forte abraço na dragoa espinhosa – Garchu – derrubando a pokemon, mas com um sorriso no rosto.\nSei que é a rainha aqui! Cuidou de mim quando eu era pequeno... mas também me maltratava e eu vou devolver tudo, com amor hehehe – Haxorus sorria enquanto tentava deixar Druddigon no chão, a qual lutava para sair, mas o dragão dourado era bem poderoso! Finalmente empurrando o dragão de lâminas na boca, batia as fortes mãos pelo corpo, limpando a terra – Você é um petulante e malcriado... culpa da Visenya que ficava te mimando! Vou te mostrar o que é maltratar, moleque! – saia correndo atrás de Haxorus, que fugia, sendo bem mais rápido que Druddigon.\nPor fim, Flygon chegava voando e, com suas pernas firmes apoiadas em ambos, os derrubava, com classe e elegância – Queridos... parem com essa beligerância toda... mamãe ama todos e não quer ver essas brigas... pelo menos não agora! Nosso paizão pediu para que usassem essa caminhada como treinamento e não pra ficar se desgastando! A propósito, obrigada por servirem de pista de pouso para mim... colocar meus lindos pés nessa terra é muito chato – a pokemon volta a voar, mas baixo e cantarolando, enquanto a dupla ficava com um semblante de ódio na face ao se levantar!\npor Sleepy em Ter Jun 23 2020, 01:19\nOFF: Como eu já disse antes eu acho, achei massa esse jeito que você narrou. Inclusive talvez eu pegue esse estilo pra mim em alguma rota aí qqq.\nGrovyle era quem ficava mais empolgada com o treinamento, enquanto Noibat reclamava e as duas começavam a brigar até que o Horsea resolveu fazer graça, jogando água nas duas. Mas fora isso, o andamento do treino, que na verdade era como Katakuri disse: um descanso ativo, ia bem, eles aproveitavam o tal descanso, Por mais que a Noibat continuasse insegura, e incerta do que aconteceria na sua evolução, haviam sinais de que a dita evolução estava perto: seus pelos pareciam estar mais brilhantes.\nNesse descanso ativo, eles canalizavam a misteriosa "energia especial" de um jeito melhor do que no começo. Maiev fazia a sua mesma fotossíntese, como toda boa planta e as folhas em seus braços chegavam a tomar uma coloração verde bem mais viva, ela estava canalizando a energia para disparar um Energy Ball, mas mantinha essa energia parada. Malygos também ficava em posição de "disparo", canalizava a luz do Flash Cannon na sua... boca? mas a deixava parada, quase como se fosse uma lanterna viva. Sindragosa por sua vez, pousava no chão e fazia com que suas orelhas pulsassem e então produzissem alguns ruídos baixos.\nA dupla que sempre brigava de Alextrasza e Neltharion, deixando com que o narrador aqui mantenha a sua posição e diga que a Druddigon é sim uma tsundere, ela gosta do Haxorus, só se faz de difícil. E no final era Visenya quem botava ordem nos dois, um pouco mais no estilo irmã mais velha do que no estilo mãe. Alex e Nelt não gostaram disso, mas não tiveram o que fazer mesmo.\nEntão os dois "terrestres" partiam para o treino mais leve, uma caminhada, não era uma corrida, uma simples caminhada e eles voltaram trotando, exatamente do jeito que o mono treinador pedira. Nada de tão excepcional acontecia, a não ser que se possa considerar excepcional o fato de Druddigon ter parado de brigar com Haxorus (por enquanto). Não tentaram apostar corrida, provavelmente uma mistura do cansaço e a bronca de Visenya.\nFalando na majestosa Flygon, ela voava calmamente, sem muita altitude e fazendo formatos de parábola, subindo e descendo para ganhar momento, na volta, assim voltando mais rápido, mas não na sua velocidade total. Quando terminava, pousava para perto de Katakuri e o observava e também aproveitava para dar uma olhada no grupo do Ataque Especial.\npor Katakuri em Ter Jun 23 2020, 14:18\nOFF; Obrigado querido! Se acha top assim... pode me dar 4 pontos base rsrsrsrs. Na real da um trabalho louco pesquisar e adaptar essa caralha!\nO descanso tinha sido muito bem aproveitado e uma ótima sacada de Katakuri. Aprendeu logo cedo que deixar seus pokemons exaustos não ajudava em nada no treinamento. Um leve descanso, mas sem parar, era essencial para a continuidade do programa de treinamento proposto pelo jovem.\nMuito bem galerinha, falta mais duas etapas e então terminamos por hoje de treinos pesados e vamos apenas aprender movimentos. Por isso, esses dois últimos serão, eu acho hehehe, mais pesados... nada que não estejam acostumados! Se preparem que logo vou passar as instruções!\nSe dirigia para o grupo do ataque especial, já que o treino de velocidade ia depender da ajuda dele novamente – Meus pequenos tesouros, no treino anterior, vocês tiveram que testar seus poderes e mira em um alvo parado. Agora, vamos treinar em um alvo em movimento, fazendo revezamento entre vocês 3. Primeiro de tudo, como vão atacar seus colegas, maneirem na força! Não quero ninguém machucado aqui. O treino vai servir de velocidade de criação do golpe e capacidade de mira... já que vocês bem sabem, em uma luta, o seu oponente não vai ficar esperando ser atacado, vai se movimentar e tentar escapar dos golpes. Entenderam? Muito bem, vamos lá! Horsea vai ficar na reserva nessa primeira leva.\nPosicionando Maiev e Sindragosa, como se fossem lutar, voltava a terminar de explicar – Grovyle, você começa atacando, usando o Energy Ball... mas fraco, porém, rápido! Noibat, você vai tentar esquivar. Quero 5 golpes usados então termina o primeiro teste, ok? Então, quando terminar, quem de vocês estava atacando, vai pra reservar, e quem está la, no caso, agora, o Horsea, vem para ser alvo, enquanto quem era alvo, irá atacar! – ficava meio confuso, e Katakuri fazia um desenho na terra para explicar minunciosamente! Era um ciclo perfeito: Atacante vai pra Reserva, Reserva vai para Alvo e Alvo vai para Atacante. Iriam repetir até cansarem! – Quem for alvo, quero bastante movimentação, não facilitem serem acertados! Ah, Horsea, você vai usar sempre o Bubble e Noibat vai usar sempre o Psychic – terminando por lá, seguiria para o pessoal da velocidade, pegando as duas cordas que tinha na mochila.\nJá vocês aqui vão fazer o cabo de guerra humano... no caso, pokemon! Um treino famoso para a prática de vários esportes, dando condicionamento e velocidade! Venham cá, vou amarrar vocês... e eu também! – Katakuri passava a corda por Druddigon e depois sobre Visenya, formando a primeira dupla. Depois, passava a corda em si e a ligava em Haxorus também.\nVisenya, você vai tentar voar, bem baixo, enquanto puxa o Druddigon. Alex, você vai fazer força com seu corpo no sentido contrário, dificultando ser puxada. Quando Visenya cansar, reveza, com agora você, Alex, puxando ela, enquanto essa faz força no sentido contrário! Neltharion, aqui vai ser apenas você me puxando, quando cansar, a gente faz uma breve pausa e continuamos... para ser mais difícil, agora que não é mais um Fraxure, vou pegar uma dessas pedras que a Alex criou, carregando-a para ficar mais pesado! Entenderam? SIMBORA!\npor Sleepy em Ter Jun 23 2020, 23:11\nHorsea foi quem se mostrou mais receoso ao ouvir as instruções de Katakuri. Não gostou muito da ideia de servir de alvo, mas meio que dava um suspiro de alívio, por saber que poderia ver como suas outras duas companheiras desenvolveriam esse tal treino. Entre Noibat e Grovyle, não importava a agilidade da pokémon morcego, Maiev disparava seus Energy Ball em uma cadência decente e bem certeiros, precisão perfeita. Esses golpes não chegaram a machucar Sindragosa.\nA próxima rodada, os Psychic de Sindragosa se mostravam certeiros, rapidamente tomando o controle de Malygos, que mostrava pouca resistência, não conseguindo escapar dos golpes, apenas de um deles. Mas, logo depois Malygos mostrava uma precisão quase perfeita: 3/5 contra Maiev, sendo os dois que erraram, por pura competência da grass-type ao invés de incompetência do water.\nNo final eles se repetiam mais uma vez, mas apenas uma única vez, pois quem acabou "jogando a toalha" foi realmente Malygos, que desistiu após não ter uma precisão muito boa no seu Round 2 contra Maiev.\nAgora quem ficava receoso com o treino era Neltharion, que agora estava com um medo legítimo de acabar machucando Katakuri. Quando começavam, era possível ver que Neltharion estava pegando leve, mas depois de um tempo, seu orgulho falou mais alto e ele não queria se ver sendo puxado pelo seu treinador, então em um pico de força, ele conseguia até derrubar Katakuri, mas em um movimento calculado em que a pedra que ele carregava não o esmagasse, literalmente.\nJá o confronto entre Visenya e Alextrasza estava obviamente mais parelho. os dois faziam esforços para não serem puxados um pelo outro e claro que a Flygon não voava alto, como Katakuri pediu. No final, Druddigon mostrava vitorioso, conseguindo levar a sua colega de treino ao chão.\nProgresso escreveu: Treinos de Stats: 7/8 (Todos)\npor Katakuri em Qua Jun 24 2020, 12:21\nO treino estava, mais uma vez, sendo bastante proveitoso... bem, para Katakuri nem tanto, visto que era arrastado por Neltharion sem pena, tendo caído e sofrendo alguns ralados e se sujando na terra... nada que o treinador já não esperasse e saindo satisfeito. Se pudesse ajudar nos treinos de seus pokemons, iria fazer, não importando como ficasse depois!\nBatendo com as mãos na roupa, para retirar o excesso de sujeira, limpava os ralados com o seu cachecol... certamente teria que cuidar disso melhor, mais tarde, claro! Fazendo um joinha, aprovava a forma como treino de velocidade tinha ido e abraçava Haxorus, o pokemon tinha que saber que estava tudo bem!\nPessoal! Última bateria hein! – os pokemons ficavam aliviados, contentes que estava acabando! – Então, quero muito foco e determinação agora, sem corpo mole. A saideira é sempre a mais pesada! – Katakuri ia na direção do povo do ataque especial, já com tudo em mente para a última etapa!\nBem, como último treino, quero de vocês agora controle dos golpes, do fluxo de energia e coordenação, pois vamos unir movimentos, o que vai exigir de vocês tudo isso! Noibat, você vai criar as ventanias com o Tailwind e depois tentar usar esse fluxo de ar para criar poderosos Air Cutter, preste atenção no nível de energia para usar ambos e ajuste de forma que consigam combinar bem! Depois, quero que use o Heat Wave, longe de seus colegas, é claro, e tente combinar o Psychic para controlar as chamas, fazendo-as se moverem conforme sua vontade! Em um combate, conseguir combinar golpes é muito importante para podermos acertar o adversário com muita força ou mesmo conseguir usar uma sucessão de movimentos da forma mais natural e perfeita possível!\nHorsea, quero que combine, em seu interior, as bolhas com a lama, criando um Bubble bem mais resistente, usando a força do Muddy Water para isso. Bolhas maiores e fortificadas pela lama que quando acertam algo, explodem, jogando água enlameada por todo lado! Grovyle, quero que use o Grass Pledge para criar o tornado de lâminas e controla-lo, em seguida, vai criar um Energy Ball, pelo centro do tornado e, conforme a esfera verde avança, vai absorvendo a energia cinética do vendaval e ficando maior, saindo mais poderosa e rápida! Para vocês quero apenas uma sequência de movimentos mesmo, mas que as façam muito bem feito... sei que é difícil unificar golpes assim, mas confio em vocês! Repitam até cansar de verdade e não aguentarem mais! – vendo que seus pokemons haviam entendido rapidamente, desta vez, seguia para o grupo da velocidade novamente!\nAlex, quero que crie mais rochas com o Rock Slide, fazendo como se fosse uma “trilha” de pedras. Visenya, ajude-a também, quero muitas rochas – com tudo pronto, logo passava o último treinamento! – Haxorus e Druddigon, subam nas rochas. Quero que corram por sobre elas, nessa “trilha”, até chegar ao final, isso vai exigir de vocês aderência e agilidade nos pés, pois o terreno será desfavorável, como vários que vocês terão que enfrentar nas batalhas. Saber lidar com eles é essencial para que consigam desviar ou se aproximar dos oponentes para desferirem golpes. Repitam até cansar! Visenya, venha comigo.\nSe afastando um pouco, subia na sela de Flygon, a pedindo para voar bem alto. O céu era majestoso, deixando Katakuri sempre admirado da beleza do local! – Garota, vamos treinar sua velocidade e aerodinâmica! Voe bem rapidamente e faça um loop, ficando de cabeça para baixo e voltando, como uma montanha russa! Depois, quero que fique girando, ainda voando rápido, sobre seu próprio eixo, como se fosse um peão, mas bem mais devagar. Por fim, eu vou me soltar e cair... confiando que vai conseguir me alcançar e me pegar. Vamos repetir isso até você cansar... ou eu morrer hehehe, brincadeira – Visenya olhava para seu treinador decepcionada com aquele comentário maldoso sobre sua morte. Katakuri passava a mão pelo corpo da pokemon, bem carinhoso, enquanto se preparava para as fortes emoções que teriam!


A dieta de 3 dias para perda de peso « Corpo, Saúde e Beleza\nA dieta dos 3 é dias é uma dieta extremamente popular, que remonta desde 1985. É essencialmente uma dieta radical e usada para perda de peso a curto prazo.\nA dieta dos 3 dias promete perda de peso super rápida, limpa e diminui o colesterol e aumenta os níveis de energia.\nO que é a Teoria da Dieta de 3 Dias?\nEssencialmente, o a dieta de 3 dias é uma dieta muito baixa em caloria. Embora a dieta de 3 dias afirma que a perda de peso é devido a uma reação metabólica única que ocorre no plano de dieta, a dieta envolve restrição extrema.\nVocê está autorizado a comer cerca de 1000 calorias por dia. O plano é aderido durante 3 dias uma vez e é seguido por comer “normal” durante 4 a 5 dias.\nDepois, você pode repetir o ciclo. A dieta de 3 dias promete 10 libras de perda de peso em 3 dias.\nComo a dieta de 3 dias funciona?\nA dieta de 3 dias tem de ser seguida com precisão. Você deve comer suas porções de alimentos como indicado nas orientações.\nSe você comer demais, o a dieta de 3 dias adverte que você não pode perder as 10 libras completas prometidas.\nNão existe um plano de exercícios.\nCafé preto ou chá (com 1-2 maços de adoçante) ou água\n1 pedaço de torrada com 1 colher de sopa de manteiga de amendoim\n3 oz. de qualquer carne magra ou frango\ncafé preto ou chá (com adoçante) ou água\n1 xícara de queijo cottage ou atum\n2 pedaços de carne ou cachorro-quente\nBrócolis (1 xícara) ou repolho\n5 bolachas de água e sal regulares\n1 oz. de queijo cheddar\n1/2 xícara de sorvete regular de baunilha\nLEIA TAMBÉM 4 Chás Que Derretem a GorduraDesvantagens da dieta de 3 dias\nA dieta de 3 dias é incrivelmente pobre em carboidratos, o que significa que a perda de 10 libras de peso em 3 dias é provável que seja principalmente o peso da água.\nCarboidratos promove a retenção de água no corpo. Portanto, uma vez que você retoma a alimentação normal, você vai recuperar o peso da água.\nA perda de peso não é provável que seja devido a quaisquer combinações de alimentos ou reacções metabólicas, como sugerido pela dieta de 3 dias, mas devido a restrição calórica.\nEssencialmente você está comendo cerca de 1.000 calorias por dia. Caia abaixo de 1.200 calorias e seu corpo entra em modo de sobrevivência.\nDevido à queda extrema em calorias, o seu corpo acredita que isso sinaliza abastecimento alimentar curto e fome iminente.\nDaí o seu corpo muda de velocidades em “modo de fome” e retarda para preservar energia. O problema aqui não é tanto a dieta de 3 dias, mas o período pós-dieta.\nO metabolismo do seu corpo teria abrandado, de tal forma que você precisar de menos calorias para manter seu peso.\nDesde que você não exige tanta comida após a dieta de 3 dias como você necessitava antes dela, a retomada de padrões alimentares normais significa que você ganhará peso.\nEm outras palavras, você ganha peso por comer a mesma quantidade de alimentos que normalmente simplesmente manteria o seu peso.\nNa maioria das pessoas isso começa um ciclo vicioso de perda de peso e a recuperação do peso, ou seja, dieta yo-yo.\nHá uma razão por que as pessoas assim podem falhar com dietas extremas e é isso. Uma queda significativa em calorias como esta, juntamente com um menu de comida monótono e a orientação para retomar hábitos alimentares normais, significa que a maioria das pessoas será faminta e comerá demais nos 4-5 dias após a dieta de 3 dias.\nNa verdade, você está criando um outro ciclo vicioso de fome grave, devido à restrição calórica extrema seguida por comer demais em seus dias de folga.\nIsso faz com que o ganho de peso seja ainda mais rápido.\nLEIA TAMBÉM 22 Remédios Para Perder PesoO veredito da dieta de 3 dias\nA dieta de 3 dias não resolve padrões alimentares antigos, não ensina um estilo de vida saudável e não incorpora exercício em seu plano de perda de peso.\nAlém disso, o resultado mais provável desta dieta é que você vai recuperar o peso e então alguns. Não há nada de errado em seguir uma dieta de calorias muito baixa, como um suco rápido.\nNo entanto, orientações adequadas estipulam que você mude seus hábitos alimentares, incorpore o exercício suave e re-introduza os alimentos de forma gradual.\nA dieta de 3 dias não é propícia para diminuir o seu percentual de gordura corporal, ficando magra e enfraquecida ou manter o peso que você perdeu.\nTire a mensagem: procure outro lugar para um plano de perda de peso bem equilibrado, que apresenta uma grande variedade de alimentos saudáveis e inclui o exercício.\nContinue se informando:Plano de dieta de 3 diasQuanto peso eu vou perder em um suco rápido?19 Melhores chás para perda de pesoA dieta de 3 dias3 passos simples, baseados na ciência, para emagrecer rápidoComo Perder Peso o Mais Rápido Possível7 maneiras de perder peso em 7 dias\nLEIA TAMBÉM 99 dicas provadas para perder peso rapidamente (e com segurança)Mas como fazer isso com um orçamento pequeno?\nPrevious Post:Plano de dieta de 3 diasNext Post:Plano de Dieta Militar\nVeja isso!11 dietas extremas que irão ajudar a perder peso, e possivelmente matá-loCom a chegada do Ano Novo, vem a esperança de melhorar as nossas escolhas alimentares.…LEIA AQUI


Nanie's World: O Livro do Amanhã, de Cecelia Ahern\nTamara é do tipo menina-mimada-da-cidade-grande.\nRica, mora em uma casa maravilhosa, faz parte das garotas mais populares, é linda. Não há do que reclamar!\nNão é uma pessoa simpática, nem mesmo agradável com os outros, sejam desconhecidos, aqueles a quem chama de amigos ou até mesmo com sua família. Mas isso não importa. Ou não importava, poque um acontecimento trágico muda definitivamente a vida dela e sua maneira de enxergar o mundo.\nO pai de Tamara, após descobrir que perdeu sua fortuna, se mata no escritório da casa em que vive com a família. A garota e a mãe ficam inconsoláveis e têm que se mudar para a casa do tio de Tamara, no interior, pois o banco tomará posse do imóvel.\nAgora a jovem terá que se acostumar com essa vida mais simples, sossegada, longe de tudo - ao mesmo tempo em que tenta tirar a mãe do torpor que parece tê-la consumido desde que o pai morreu e descobrir o que aquele elefante branco faz na casa.\nA menina não sabe o que é, mas tem certeza que alguma coisa está errada, algum segredo está oculto e irá fazer de tudo para descobrir do que se trata.\nEsse é o terceiro livro que leio da autora e mais uma vez fui surpreendida por sua criatividade e sua maneira tão diferente de contar uma história.\nOs livros de Cecelia Ahern não são exatamente do jeito que eu estou acostumada. A autora mistura muitas coisas em sua trama, mas não deixa de fazer com que todas tenham a sua importância e se conectem aos fatos narrados.\nNo início do livro, eu não conseguia dizer qual era o propósito dessa história, mas no final tudo fez bastante sentido e eu gostei muito do que encontrei.\nA escrita de Cecelia Ahern é uma delícia!\nNesse livro a história é contada em primeira pessoa pela protagonista, Tamara, que é uma garota de 16 anos. Achei o máximo como a autora conseguiu passar para o leitor que no momento em que narrava a história a protagonista já tinha amadurecido um bocado em relação àquela menina que vivenciava o que estava sendo contado.\nApesar de suas muitas páginas, o livro passa voando! A escrita da autora é bastante gostosa, simples e fluidia!\nUma das coisas que mais gostei do livro foi a história da varejeira azul, que é contada logo no segundo capítulo.\nSabe aquela mosca (não necessariamente azul) que entra em um cômodo da sua casa e depois não consegue sair? Fica batendo ininterruptamente a dois centímetros da janela, dá a volta no cômodo inteiro e depois volta a bater exatamente a dois centímetros do local que daria a ela a tão sonhada liberdade? Essa é a mosca azul de Tamara. Essa é Tamara.\nA protagonista dá uma grande importância a algo aparentemente simples e não consegui parar de pensar no quanto ela estava certa. E se estivermos na mesma situação da varejeira azul? Extremamente próximos da solução de um problema que tanto nos atormenta, mas incapacitados de enxergar tal proximidade e a solução?\nCertamente já passamos por isso várias vezes. E achei muito legal a alegoria da autora.\nApesar de ser uma protagonista muito interessante, Tamara não é exatamente uma garota legal. Na verdade, ela é chata e extremamente mimada. Em vários momentos da narrativa eu tive vontade de dar um safanão nela.\nOutra coisa que me deixou bastante intrigada é que a menina é curiosa, mas tem muito medo de descobrir as coisas - ela simplesmente quer saber, mas não tem coragem de fazer perguntas! E esse foi outro ponto que me deixou bastante intrigada. Não tenho ideia se a autora quis embutir isso no seu livro, mas a verdade é que com a alegoria da varejeira azul e essa covardia da protagonista, eu não pude deixar de refletir o quanto isso acontece em minha própria vida. Será que eu também tenho receio de fazer perguntas para descobrir as respostas que tanto busco?\nCalma, o livro nada tem de autoajuda, é uma aventura muito divertida e apaixonante. Mas se conseguir enxergar um pouco além, as reflexões passarão por sua mente.\nA trama do livro é bastante complexa, envolve suicídio, perda de bens, um castelo abandonado, pessoas misteriosas, uma mãe em torpor, uma biblioteca itinerante, segredos do passado, amigos novos, verdades presumidas, reflexões ocultas e ainda um pouco mais.\nFico impressionada como a autora foi capaz de relacionar todas essas coisas de forma que realmente fizesse sentido e conseguisse me conquistar tanto.\nA edição da Novo Conceito me decepcionou um pouco.\nNão gosto da identidade visual que a editora criou para os livros da Cecelia Ahern - as capas não ficam feias, mas tampouco ficam exatamente bonitas. Entretanto, isso é apenas uma opinião pessoal e não é a isso que se deve a minha decepção.\nA tradução/revisão do livro ficou muito aquém do desejado. A editora vem evoluindo bastante nesse quesito nos últimos tempos (ainda me lembro de quantos problemas encontrava em edições da editora dois anos atrás, o que me deixava bastante chateada) e fiquei triste ao ver um livro que foi lançado esse ano com problemas que eu já não encontrava há tanto tempo. Não que isso impossibilite a leitura (eu curti demais o livro, mesmo com os problemas), mas é fato que acaba atrapalhando um pouco.\nNão está tão ruim quando a princípio, mas já vi melhores. Espero que esse seja apenas um tropeço e que a Novo Conceito continue investindo na melhoria do seu processo de tradução/revisão conforme vinha fazendo.\nO Livro do Amanhã é uma história muito diferente, mas muito gostosa também. Junte-se a Tamara em sua nova vida e descubra todos os mistérios que rondam essa adolescente.\nObrigada por ler minha resenha. Escreverei amanhã de novo.\nP.S.: "Nanie, eu acho que você esqueceu de mencionar o tal livro que dá título à obra."\nNão, eu não esqueci, foi mesmo proposital. Quando digo que o livro envolve ainda um pouco mais, inclua aí o tal "livro do amanhã".\nNa verdade, ele até tem importância na história (até porque se não tivesse, não teria dado título ao livro, né?!), mas realmente considero que todos os outros acontecimentos são muito mais importantes e que a história poderia existir e ser uma delícia mesmo sem o tal livro. Por isso, propositalmente não o mencionei antes.\nAcho que o amadurecimento da protagonista, a troca de realidade e a mudança na forma como ela passa a encarar a vida são coisas muito mais importantes na trama.\n2010, 7, Alda Porto, Cecelia Ahern, Estrangeiro, Juvenil, Literatura, Novo Conceito, Resenha\nJanaina Barreto sábado, 20 abril, 2013\nHá quanto tempo que não venho aqui e que saudade das suas resenhas!\nBom, deu pra perceber que você gostou do livro e que tirou tempo até para algumas reflexões. Eu gosto quando um livro me causa isso (senti isso em A vez da minha vida. Aliás, agora me deu uma saudade danada do Cosmos, aquele fofo! rs), além de conter uma história bacana e que, mesmo com vários focos, não deixa de desenvolver nenhum deles. ^^\nEnfim, estou bem animada pra ler "O livro do amanhã" e me divertir mais uma vez com a escrita da Cecelia.\nPS: estou surpresa em saber que Tamara é adolescente o_o'\nFelipe Fagundes sábado, 20 abril, 2013\nEstou quase transformando Cecelia Ahern na minha autora favorita. É bem verdade que apesar dos livros serem magicamente diferentes, parecem mexer com um mesmo tema que é a mudança de vida, algo assim. Amei A Vez da Minha Vida e Se Você Me Visse Agora, esse é o próximo dela que quero ler.\nSó o fato da menina ter 16 anos que me deixa meio com pé atrás. Gostaria de ver também um homem como protagonista dos livros da Cecelia.\nPS: Nada em A Vez da Minha Vida me incomodou quanto à tradução/revisão. As coisas que te incomodaram passaram batido pra mim :)\nNanie domingo, 21 abril, 2013\nFez bastante falta :D Sempre que tiver um tempinho e quiser passar por aqui, saiba que é muito bem-vinda ^^\nEu gostei demais do livro! Acho que as histórias da Cecelia Ahern são bastante diferentes e sempre muito interessantes - quase impossível não fazer algum tipo de reflexão!\nQuem gostou de A Vez da Minha Vida vai gostar desse livro! A Tamara é uma adolescente chata, mas como protagonista é bastante interessante :)\nFelipe, eu tive que rir muito disso =D\nGosto demais da Cecelia Ahern, mas ainda não o suficiente para colocá-la entre os meus autores favoritos.\nAcho a maneira dela contar suas histórias sempre muito diferente, causando certo estranhamento no leitor. Mas como você bem apontou, sempre mexem com o tema "vida", que está, de alguma forma, bagunçada.\nNesse livro é assim também. E nem precisa temer o fato de Tamara ter 16 anos. Ela é uma adolescente (e muito chata por sinal), o livro tem um tom mais juvenil do que os outros dois que li da autora, mas Cecelia Ahern não perdeu o jeito de contar a história - é um livro bem gostoso.\nP.S.: É... eu, às vezes, sou mesmo meio chata com isso. Eu definitivamente não gostei da tradução/revisão de A Vez da Minha Vida, mas era um pequeno desafio, por causa d'A Vida. Nesse livro foi mais um caso de revisão mesmo... talvez também passe batido para você - torça pro isso :D ahahahha\nClóvis Marcelo domingo, 21 abril, 2013\nOi Nannie. Ainda não li nenhum livro da Cecilia mas sou bastante curioso para ler "PS eu te amo". Pelo filme (que considero bom) a história real deve ser bem comovente e interessante. Estou com esse livro em casa para ler mas ainda estou receoso por tantos comentários sobre a antipatia da personagem. Contudo seus comentários me mostraram um outro lado da história e após ler sua resenha me parece algo bem interessante de se ler. Abraços!\nClóvis, eu gostei bastante de P.S. Eu Te Amo, bem como dos outros dois livros que li da autora!\nAcho que ela tem uma maneira diferente de contar uma história que é encantadora :D\nEspero que perca o medo de ler o livro e que se divirta tanto quanto eu me diverti :)\nInês Gabriela A. domingo, 21 abril, 2013\nOi Nanie! Nunca li nada da Cecelia (aliás, que nome diferente...) mas às vezes fico com medo de ler. Em especial esse que você falou de tantos elementos, não sei como ela fez, mas me parece um pouco complexo. De qualquer maneira essa coisa toda da varejeira azul é bem comum na minha vida. Essa coisa de perguntas q eu tenho medo de fazer tbm. Adoro livros em que se pode absorver alguma coisa útil no final e a Cecelia parece fazer isso de maneira a não deixar chato. Eu tenho muita curiosidade pra conhecer o trabalho dela, muita mesmo. Eu vou ser sincera e dizer q eu tbm não gosto muito das capas do livro dela. A verdade é que eu não gosto das capas dessa editora em especial, e as dela são as 'menos mal' de toda a editora (junto com Estilhaça-me), acho que eles poderiam caprichar mais nessa parte, até mesmo pra atrair novos leitores pq fala sério né?! Uma capa pode levar alguém a ler o livro, quanto a tradução idem. Acho que eles tem muitos lançamentos todo mês e acabam não podendo dar a devida atenção a todos os livros. Mas isso não é da minha conta, o comentário ficou muito grande...\nJanaina Barreto domingo, 21 abril, 2013\nVou tentar estar sempre aqui, Nanie. Gosto muito das tuas resenhas, de verdade. ♥\nEntão, notei que quem não gostou de A vez da minha vida, não gostou deste... Como eu adorei, estou bem confiante que também vou gostar d'O livro do amanhã. ^^\nAh, que fofa, Janaina! Muito obrigada :)\nSei como o tempo é algo escasso, então também compreendo que às vezes sumimos mesmo >< hhahaha\nPois é... o estilo da autora é bem parecido nos dois livros, então não me surpreendo que os leitores tenham uma opinião parecida. Acho que quem gostou de A Vez da Minha Vida também vai gostar desse - é uma delícia!\nInês, nunca?! Acho que você iria adorar!\nEntão, a autora realmente mistura um monte de coisas na história, mas não deixa nada largado ou sem explicação - ela costura tudo muito bem!\nAcho que pelo que me disse você se identificaria um bocado com a Tamara e justamente por isso iria se encantar ainda mais com o livro :)\nVocê acha? Nossa... eu normalmente ADORO as capas dessa editora :D Só as da Cecelia Ahern mesmo que não me agradam muito (exceto a de P.S. Eu Te Amo, que ficou legal).\nP.S.: Eu acho Cecelia um nome liiiiiiiiiiindo *-*\nInês Gabriela A. segunda-feira, 22 abril, 2013\nEu tbm acho, aliás eu tenho q comprar logo algum livro dela. Fica todo mundo falando bem, a Novo Conceita lança um atrás do outro... Antes de comprar eu queria saber qual dos lançados vc mais gostou? Da Cecelia claro! Assim fica mais fácil...\nInês, quando todo mundo fica falando a curiosidade é gigantesca, né?! hahahahahahha\nEntão, eu acho que pela sua idade e justamente por ter falado que também compartilhava alguns dos aspectos de Tamara, você iria gostar mais desse O Livro do Amanhã :D\nEu, na verdade, gostei dos três livros da editora!\nJéssica Almeida segunda-feira, 22 abril, 2013\nEu li esse livro mês passado. Não foi a melhor leitura do ano, mas gostei bastante.\nE também fiquei encantada com a história da varejeira azul! Acho que foi o que eu mais gostei no livro toda (fora o desfecho, que acabou sendo incrível).\nJéssica, eu achei uma leitura super gostosa, mas também não foi a melhor do ano >< hahahahah\nNão é uma história que gruda na nossa cabeça?! Acho que foi uma das melhores coisas do livro mesmo ^^\nLeninha segunda-feira, 22 abril, 2013\nAmei sua resenha, deu vontade de ler rapidinho o livro. Ainda bem que ele ta bem ali na estante, kkk\nO livro é uma delícia - para quem curte a escrita da Cecelia é um prato cheio \_o/\nP.S.: É simplesmente maravilhoso quando dá aquela vontade de ler um livro e ele já está ali na estante, né?! Adoro quando isso acontece ^^\nAriana Alves quarta-feira, 24 abril, 2013\nMUitas vezes me senti como a mosca que vc citou. Realmente é algo que nos faz pensar.\nHá algum tempo não tenho gostado das capas da Novo Conceito. Sempre fotos de pessoas.\nSEi lá, tenho problemas como capas em que simplesmente colocam a foto de uma pessoa sentada/andando/cabelos esvoaçantes e pronto.\nAriana, eu também! Justamente por isso gostei tanto da alusão :D\nEu até gosto de capas com fotos de pessoas e as últimas capas da editora têm me agradado, de maneira geral. Eu não gosto mesmo é das capas dessa autora - não sei, elas não combinam muito bem, né?! hahahaha\nKarolyne Oliveira quarta-feira, 24 abril, 2013\nEsse não foi um livro que chamou minha atenção. Apesar de que eu li PS eu te amo e gostei bastante, a escrita da autora é muito boa e as páginas passam voando. Mas o que me desanimou logo de cara foi a capa! É, me julgue, eu leio o livro pela capa também. haha Mas agora lendo a resenha tenho certeza de que o livro é bom, e fiquei curiosa com a história da mosquinha azul...\nNardonio Alves sexta-feira, 03 maio, 2013\nDesde o lançamento de "P.S. Eu te Amo", que tenho vontade de ler tudo o que a Cecelia escreve. Gosto de histórias em que percebemos o amadurecimento das personagens, e pelo que você comentou, Tamara amadurece, e muito. Tirando a questão desse "livro do amanhã", achei as situações bem palpáveis.\nNardonio, a autora tem um jeito muito peculiar de contar suas histórias! E sempre coloca no meio o crescimento pessoal de seus personagens. Vale super a pena ler os livros dele ^^\nLarissa, não tenho nenhum desses dois livros, infelizmente... mas gosto demais da narrativa da autora :)


CRT, LCD, ou LED. | Diário do Verde\nHome Tecnologia Verde CRT, LCD, ou LED.\nAtualmente, queremos cada vez mais televisores ou monitores que consumas menos energia, e mais qualidade de imagem, isso me deu a ideia de falar um pouco sobre estas tecnologias.\nA antiga tecnologia CRT é o velho televisor ou monitor de tubo. Este tipo de aparelho consome muita energia, pois seu funcionamento envolve basicamente na geração de feixes de energia que reagem com fósforo e gera a imagem. Embora a imagem seja boa, muita energia é desperdiçada pois dentro do tubo podem existir campos de energia de até 50 mil volts nos modelos domésticos, além do desperdício de energia dissipados em forma de calor (um monitor CRT produz calor correspondente a dois seres humanos adultos).\nA tecnologia LCD, que chegou ao mercado como inovação já teve seu momento de fama. Na época a tecnologia unia uma imagem nítida, baixo consumo de energia e menor tamanho. A tecnologia surgiu como um grande avanço, a geração de cor era realizada basicamente por lâmpadas fluorescentes, que, embora não fossem as mais eficientes, conseguiam aproveitar cerca de 20% da energia, desperdiçando o resto (como curiosidade, uma lâmpada incandescente consegue converter em luz somente 5% da energia). O desperdício era menor, mas conforme o tamanho da tela aumentava a definição diminuía e par se ter mais definição o custo subia muito.\nEntão mais recentemente surgiu a tecnologia LED, cujo principal ingrediente que possui o mesmo nome é um componente eletrônico muito conhecido e usado em diversas aplicações, que como um diodo, funciona de maneira a receber energia e barrá-la, neste caso transformá-la em luz. O LED une o útil ao agradável, seu aproveitamento é superior a 30% da energia, com menos energia desperdiçada vem mais economia, a definição também é muito boa, e com a popularização da tecnologia hoje o preço está muito acessível.\nEntretanto, nada é perfeito, a tecnologia CRT, além de consumir muita energia, também possuía muitos materiais pesados em sua composição, o que prejudica muito o meio ambiente e dificulta seu descarte; A LCD possui o problema de que em seus componentes existem materiais alcalinos que são extremamente nocivos; A LED é a tecnologia menos ambientalmente negativa no mercado, embora seus componentes ainda possuam materiais que não são benéficos a natureza. A tecnologia Plasma não foi discutida neste post pois além de não gerar boa imagem, o material utilizado na tela para a geração da imagem é extremamente danoso ao meio ambiente e aos seres humanos.\nPois bem, este foi um breve resumo das tecnologias de TV que temos hoje em dia, meu objetivo era diferenciar cada uma delas e poder demonstrar que ainda não temos a tecnologia ideal e que, embora uma ou outra tecnologia seja melhor, nunca teremos algo perfeito, afinal, como um humano imperfeito pode criar algo perfeito?\nTags: crteficiência energéticalcdledmonitorestvvantagens\nQuando Beto resolveu ir onde a onça bebe água\n9 de setembro de 2012 at 15:57\nGostei do tópico e da abordagem do autor, mas queria colocar um outro questionamento: quando trocamos o nosso monitor ou nosso televisor por um de tecnologia mais nova, qual o impacto ambiental provocado? Será que a economia de energia proporcionada pelo uso deste novo aparelho compensará a consumida na produção deste e no descarte do antigo somadas? Não é saudosismo, mas um comportamento conservacionista não poderia ser interessante quando observamos um consumismo exacerbado? A tecnologia entorpece às vezes.\n9 de setembro de 2012 at 16:24\nNelson, seu questionamento é extremamente válido e realmente é algo a se considerar. Mas ainda assim, a troca por um aparelho de menor consumo, ao longo prazo, é vantajosa tanto para o consumidor quanto para a natureza (desde que esta troca seja feita da maneira correta e a destinação do antigo monitor seja a reciclagem).\nNo Brasil temos já muitos locais que recebem produtos eletrônicos e realizam a reciclagem e o descarte correto das partes que não podem ser recicladas, prevenindo danos ao meio ambiente. Você pode verificar um serviço interessante que postei um tempo atrás no blog que faz a localização de locais para descarte em sua cidade, confira aqui e aqui.\nA tecnologia evolui muito rápido e muitos procuram acompanhar seu desenvolvimento da melhor maneira possível, mas é sempre importante lembrar que o descarte irresponsável, ou seja, aquele que ocorre rotineiramente com o único objetivo de obter uma nova tecnologia deve ser repensado. Eu por exemplo, utilizo o mesmo celular desde 2008, ele funciona bem, não é sensível ao toque mas consigo fazer ligações e ter certo entretenimento com ele, e não penso em trocá-lo por um bom tempo ainda.\nSão questões que devem ser pensadas e então, passadas por uma avaliação, deve ser decidido o que realmente é necessário e quais os impactos da decisão.\nMuito Obrigado pelo questionamento.


Prefeitura anuncia concursos com mais de 500 vagas em 2014 - CidadeVerde.com\nPrefeitura anuncia concursos com mais de 500 vagas em 2014\nA Prefeitura de Teresina anunciou que irá realizar no ano que vem um concurso para o preenchimento de mais de 500 vagas em diversas secretarias e órgãos municipais.\nSegundo o Plano Plurianual (PPA 2014/2017) e Lei de Diretrizes Orçamentárias (LDO) estão previstos concursos para analista ambiental da Secretaria Municipal de Meio Ambiente (Semam); assistente técnico administrativo, professor Ciclo I 40 horas, na Secretaria Municipal de Educação (Semec); educador físico da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Semel); técnico do Tesouro Municipal para a Secretaria Municipal de Finanças (Semf); analista de gestão pública, analista de orçamento para a Secretaria de Planejamento.\nTags: concursoprefeitura500 vagas


Lula, Dilma e Temer: Onde estão os presidentes do Brasil nas fotos do G20? - 07/07/2017 - UOL Notícias\nFoto montagem com o ex-presidente Lula, a ex-presidente Dilma Rousseff e o presidente Michel Temer Imagem: UOL\nO encontro do G20 em Hamburgo, na Alemanha, nesta sexta-feira (7) contou com a tradicional foto oficial com os líderes mundiais.\nA organização da foto que inclui os chefes de estado das principais economias do mundo é planejada de acordo com um protocolo, onde os chefes de estado, como presidentes e reis, ocupam a primeira fileira. Na segunda fileira ficam os líderes de governo, como premiês e chanceleres, e nas últimas fileiras ficam representantes de organismos internacionais.\nA ordem de posição nas fileiras também segue uma regra e cada líder ocupa o espaço relativo ao tempo em que ele passou no seu cargo. No meio da fileira ficam os últimos anfitriões do evento.\n7.jul.2017 - Foto oficial do G20 em Hamburgo, na Alemanha\nNa foto oficial do G20 deste ano, o presidente do Brasil, Michel Temer (PMDB), ficou no canto direito da foto. Assim como os outros presidentes novatos, o francês Emmanuel Macron e o norte-americano Donald Trump, que ficaram no final da primeira fileira, no canto esquerdo.\n4.set.2016 - Foto oficial do G20 em Hangzhou, na China\nImagem: Pang Xinglei\nEm 2016, Michel Temer ocupou um lugar no canto da fila da foto oficial do G20, que ocorreu na China. Na época, Temer fazia sua primeira viagem internacional após assumir como presidente do país depois do impeachment de Dilma Rousseff (PT).\n15.nov.2015 - Foto oficial do G20 em Antalya, na Turquia\nImagem: Berk Ozkan/AFP\nEm 2015, a então presidente do Brasil, Dilma Rousseff, ficou mais ao centro da fileira ao lado do presidente dos EUA, Barack Obama, próximo ao anfitrião turco o presidente Recep Tayyip Erdogan. O presidente norte-americano estava em seu segundo mandato, em seu sétimo ano no poder nos EUA, e Dilma estava no primeiro ano do segundo mandato, completando cinco anos no poder e por isso ficou ao lado de Obama na foto.\nImagem: John Moore/Getty Images/AFP\nNo encontro do G20 de 2009, em Pittsburgh, nos EUA, o ex-presidente do Brasil, Luís Inácio Lula da Silva (PT), ficou bem no centro da foto, ao lado de Barack Obama, então presidente dos EUA e anfitrião do encontro.\nNa ocasião, o presidente norte-americano chegou a afirmar que Lula "é o cara" e que o ex-presidente brasileiro era o "político mais popular do mundo".\nLula ocupava o cargo de presidente havia 6 anos, um dos líderes que estava há mais tempo no poder, e por isso foi um dos que ficaram mais próximos ao anfitrião do evento ao centro.


Que sapato usar com cada tipo de jeans? | Consciência Jeans\n» Que sapato usar com cada tipo de jeans?Consciência Jeans\nA calça jeans flare alonga a silhueta e, tradicionalmente, é um pouco mais comprida que a perna de quem usa, por isso, deve ser usada com calçados de salto. Sandálias com meia pata ficam incríveis com essa calça. Botinhas que não marquem por baixo da calça também geram um efeito legal, assim como scarpins. Caso a calça seja mais curta e não fique arrastando no chão, quando usada com calçados baixos, sapatilhas também são permitidas.\nJá rasteirinhas, tênis e oxford podem não ter um resultado muito agradável.\nA calça skinny é a mais democrática em todos os sentidos. Com ela, é possível usar praticamente todos os tipos de calçados. Sandálias de salto, rasteirinha, sapatilha, botas diversas – a over the knee é um complemento incrível pra calça skinny -, anabelas e tênis. Atenção apenas com sandálias muito grandes e com aparência excessivamente pesada, principalmente se você for mais magrinha, pois pode criar uma proporção visualmente estranha.\nA pantalona é aquela calça típica dos anos 70 e traz um pouco do estilo dessa época a quem escolhe usá-la. Como ela é bastante comprida e larga, fica perfeita com calçados de salto diversos, como anabelas e meia pata. Caso escolha usar com um calçado sem salto, prefira a rasteirinha, que é aberta. O alerta vermelho fica apenas para sandálias fechadas e sem salto, que podem pesar o look.\nO jeans boyfriend traz um ar bastante despojado ao look, é bem largo e costuma ter o comprimento mais curto que as demais calças. Ele fica incrível com sandálias bem femininas, como as de tiras mais finas e sapatilhas de bico redondo, que contrapõe sua masculinidade. Para as mais estilosas, botas com cano curto também criam um visual interessante. Oxford e tênis mais delicados funcionam bem com esse modelo de calça. Evite apenas rasteirinhas, que podem deixar tudo casual em excesso, assim como botas de cano alto e calçados pesados ou muito despojados.\nEssas calças, essencialmente, terminam acima do tornozelo, criando uma linha visual nessa região e podendo achatar a silhueta. Por isso, quando usar um desses modelos prefira sandálias com salto e que não possuem fechamentos e amarrações de qualquer tipo no tornozelo. Da mesma forma, rasteirinhas e sapatilhas mais abertas funcionam melhor que calçados mais fechados, no geral. Pedem atenção os calçados mais fechados e com fechamento no tornozelo, pois podem cortar e achatar ainda mais a silhueta.\nLembre-se sempre que não existe certo ou errado e que na moda não existem regras. Nossas sugestões servem para que você crie looks mais harmônicos, mas seu estilo pessoal é sempre o que manda. Esperamos que tenha curtido nossas dicas.