2 Receitas com Aproveitamentos em tempos de Pandemia! - Cozinha Com Rosto\nin\tCarne Peixe Receitas Snacks Utilidades\n2 Receitas com Aproveitamentos em tempos de Pandemia!\non\t 25 Janeiro 2021\t 25 Janeiro 2021\t Partilhar\tFacebook Twitter Pinterest Google+ Email 0\n“Alimentos não são vetores do vírus, denominado Corona, mas a falta dele pode comprometer a nossa resistência a doenças infeciosas, em geral. Não poder contar com o alimento em quantidade e qualidade satisfatórias para atender às nossas necessidades nutricionais diárias é uma das causas que nos leva a inferir que os menos favorecidos estarão menos protegidos em tempo de pandemia viral.\nNossa resistência a doenças, inclusive de origem viral, é proporcional aos cuidados que temos com a alimentação. A má alimentação é apontada como a principal causa de outra epidemia, a obesidade, sendo esta a desencadeadora de outras doenças, igualmente pandémicas que levam a reduzir a possibilidade de cura por viroses agressivas. O ideal é pensar no alimento antes da sua ingestão, mas, na prática, o contrário ocorre e associado a isto está a busca por medicamento na vã intenção de reparar um ato irresponsável.\nVírus são seres diminutos acelulares que utilizam organismos menos protegidos para se multiplicarem, de modo que, quanto mais protegidos estivermos, menos graves serão as viroses por eles produzidas. As viroses são reincidentes e devemos nos proteger sempre. Além da alimentação saudável, o uso contínuo de microrganismos probióticos é uma potente arma para prevenção de doenças em geral. Isto porque eles são reguladores do nosso organismo e competem com microrganismos indesejáveis gerando aumento da imunidade, dentre muitos outros benefícios.\nDiante de uma doença que não exclui ninguém ao risco estimado de acometimento devemos ser mais responsáveis com a nossa produção de saúde e, consequentemente, com a nossa imunidade. Isto não se consegue com uma refeição ou com uma dieta passageira. O hábito da alimentação saudável, em busca do aumento da resistência a viroses deve ser continuado e pode ser um ganho a ser deixado pela cruel experiência que estamos passando no ano de 2020.\nDentre os muitos benefícios, a prática de alimentação saudável é a forma mais eficiente para prevenir doenças infeciosas ou metabólicas. Isto deve começar na aquisição de matéria-prima com qualidade confiável nos vários aspetos e vai até a escolha dos produtos industrializados. Ambos são recomendados, porém com sabedoria. Devemos basear nossas refeições em preparações elaboradas, principalmente, a partir de material cru e alguns alimentos processados como coadjuvantes.\nDevemos aproveitar o confinamento compulsório para explorar habilidades culinárias, descobrir e criar formulações junto com a família. Tais hábitos vão gerar satisfações emocionais e qualidade de vida desejada.“\nE tendo em conta o texto acima retirado da Internet, por que não seguirmos já para a leitura e experimentação das 2 próximas receitas, uma vez que o meu caro leitor até tem sobras do dia anterior a ver com salmão grelhado ou carne assada no forno?\nÉ que eu, regra geral, procuro sempre reaproveitar sobras de outras refeições, desde que tenham sido devidamente acondicionadas por exemplo no frigorifico, já que, por outro lado, os microrganismos disputam os alimentos com os seres humanos, tornando-os rapidamente inapropriados para consumo!\nRECEITA NA CATEGORIA DE SNACKS: Folhados de Salmão\nsobras de salmão de outras receitas\n1 embalagem de queijo creme de compra\nsal, pimenta preta e sementes de papoila q.b.\n5 quadrados de massa folhada fresca de compra\nPreparar o recheio dos folhados: misturar muito bem o queijo-creme com os coentros picados, temperando depois a gosto com sal e pimenta.\nDividir os restos de salmão em 5 partes iguais, enrolando cada uma delas com um pouco do preparado anterior.\nDistribuir os rolos de salmão pelas massas folhadas quadradas, colocando-os no centro de cada uma delas.\nUnir as pontas de cada massa folhada, tal como se pode ver nas imagens, pressionando um pouco com a ajuda dos dedos ligeiramente húmidos.\nPincelar tudo com a gema de ovo batida, para depois ainda polvilhar a gosto com as sementes de papoila.\nColocar os folhados de salmão num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal.\nLevar o tabuleiro ao forno até a massa começar a ficar dourada.\nRECEITA NA CATEGORIA DE CARNE: Lasanha de Carne\n500 g de sobras de carne de outra receita\nqueijo ralado, sal, pimenta e orégãos secos q.b.\n500 g de molho bechamel de compra\nNum tacho, refogar, em azeite, a cebola e o alho picados.\nJuntar a carne picada e deixe cozinhar durante alguns minutos em lume médio.\nRefrescar, com o vinho branco, o preparado anterior e adicionar os orégãos, para além de retificar os temperos com o sal e a pimenta.\nJuntar o tomate picado e limpo de pele e grainhas juntamente com a polpa de tomate, envolvendo tudo muito bem.\nDeixe cozinhar durante alguns minutos em lume médio e reservar.\nNum tabuleiro de forno, colocar, por camadas: o preparado da carne, as folhas de lasanha e o molho bechamel.\nRepetir o processo, terminando com uma camada de folhas de lasanha.\nPolvilhar com queijo ralado a gosto e levar ao forno até gratinar cerca de 30 minutos.\n← Receitas Subscritores #25: Semifrio de Maracujá (blogue Coisas de Feltro)\nReceitas Subscritores #25: Semifrio de Maracujá (blogue Coisas de Feltro)\nReceitas Subscritores #26: A Verdadeira Lasanha à Bolonhesa à Moda de Itália! →\nReceitas Subscritores #26: A Verdadeira Lasanha à Bolonhesa à Moda de Itália!\nAntigamente Atualidades Bebidas Carne Histórias Lifestyle Livros Notícias Plantas Receitas Snacks Sobremesas Sopas Utilidades


24/06/2014 - 17:49:25\nDAE REAJUSTA TARIFA DE ÁGUA EM 9%\nDepois de mais de um ano e meio sem alterações (o último aumento foi em novembro de 2012), o DAE vai reajustar a sua tabela de tarifas e serviços em 9%. O Decreto que disciplina o assunto foi publicado no Diário Oficial de Bauru desta terça-feira, 24/06, e os novos valores incidirão sobre as contas com leitura em julho.\nO reajuste, que será válido para todas as categorias e faixas de consumo, é necessário para repor os custos dos principais insumos utilizados para o desenvolvimento dos serviços prestados pela autarquia, como energia elétrica, combustíveis e produtos químicos.\nDe acordo com o presidente Giasone Cândia, "nesse momento a medida é fundamental para que tenhamos condições de executar as obras planejadas pelo DAE, como perfuração de novos poços, construção e reforma de reservatórios".\nCom os novos valores, a tarifa mínima residencial, que corresponde ao consumo de até 6 m³ (6.000 litros de água), passa dos atuais R$ 12,94 para R$ 14,10. Mesmo com o reajuste, as tarifas do DAE continuarão com valores abaixo aos da Sabesp, que abastece a maioria dos municípios do Estado de São Paulo.


Câmara aprova Título de Cidadão Honorário ao jornalista Edison Costa - TNOnline\nCâmara aprova Título de Cidadão Honorário ao jornalista Edison Costa\nDa Redação Atualização: 07 de dezembro, 2020, às 17:44 ·\nNa sessão ordinária desta segunda-feira (07) foi aprovado, em primeira votação, o Título de Cidadão Honorário de Apucarana ao jornalista Edison Costa. A honraria é de autoria do vereador José Airton Deco de Araújo. “O Edison é um dos profissionais de imprensa mais querido em Apucarana e em todos os municípios de região. Sua trajetória profissional é brilhante. Edison é formado pela Universidade Estadual de Londrina e trabalhou por 36 anos como repórter entre os Jornais Tribuna da Cidade e em seguida Tribuna do Norte”, destacou o vereador.\nTags relacionadas: #Apucarana #Câmara #SESSÃO\nDeixe seu comentário sobre: "Câmara aprova Título de Cidadão Honorário ao jornalista Edison Costa"


Venda de Pratos Prontos Congelados Granja Julieta - Pratos Low Carb para Congelar - Juliette Congelados Especiais Comidas Congeladas\nOs venda de pratos prontos congelados Granja Julieta são práticos para o dia a dia, pois podem ser descongelados em micro-ondas ou fornos similares, sendo que as porções ainda podem ser divididas em pequenos potes. Além disso, possuem validade de até quatro meses, o que é ideal para comprar em grandes quantidades, proporcionando uma certa economia para os consumidores. Entretanto, é necessário que uma pesquisa de mercado seja realizada para encontrar um fornecedor de confiabilidade.\nProcurando por venda de pratos prontos congelados Granja Julieta?\nPesquisando venda de pratos prontos congelados Granja Julieta? Conheça nossos serviços entre eles estão opções variadas do segmento de Entrega De Refeições Prontas, como Marmitas Congeladas, Marmita Congelada, Comidas Congelada, Marmita Fitness Congelada, Prato Congelado, Prato Pronto e Comida Congelada Saudável. Garantimos a satisfação dos clientes através de um atendimento único e alta qualidade para nossos clientes. Nossos profissionais estão prontos para atendê-lo adequadamente, nós oferecermos, além do que já foi citado, outros serviços, como por exemplo, Comida Congelada Cardápio e Refeições Congeladas. Por isso, fale conosco e saiba mais.\nPara saber mais sobre Venda de Pratos Prontos Congelados Granja Julieta\nO conteúdo do texto "Venda de Pratos Prontos Congelados Granja Julieta" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


O Ouvidor do Kimbo: Abril 2011\nNem tem forças para voar;\nNeste mundo de loucura,\nÉ longa a tua viagem,\nDesconheço o teu caminho.\nDá - me um sinal e eu espero,\nEncontrar-te bem pertinho.\nPoema de Alda Lara. Música Duo Ouro Negro\nQuero encontrar-me contigo;\nHoje à noite, nas estrelas,\nJunto à lua sem luar!\nSó um pouquinho… para ver,\nTeus olhos brancos de Mar.\nAmanhã no areal!\nSó um pouquinho…para ouvir\nA tua voz de cristal!\nNão chores, amor, não rias,\nNem queiras voltar atrás.\nTudo foi puro até hoje?\nAmanhã, logo verás!\nTenho um espinho no peito\nUm cravo no coração.\nAté a loucura é perfeita.\nA vida sem ti é que não!\nPublicada por H. Nascimento Rodrigues à(s) 15:03\n"Aqui sobre estas águas cor de azeite,\nAquí, não tenho um único deleite!\nAh, pudesse eu voltar à minha infância,\nAh, deixem-me chorar!\nPublicada por H. Nascimento Rodrigues à(s) 16:24\nEste é o meu quarto de estudante: a cama, o guarda-fatos, a mesinha com o rádio, a cómoda com o retrato dos Pais, a secretária cheia de livros.\nMeia – noite! Meia – noite, a solidão do meu quarto, o tiquetaque do relógio de cabeceira e o fumo azulado, acobreado, da ponta do meu cigarro.\nMeia – noite nesta terra desconhecida, em que o estrangeiro sou eu, perante ela; em que a tristeza é mais triste e menos alegre do que na minha terra bendita;\nSolidão … sonho… tristeza… uma bola de fumo que sai da boca, fica a rolar, a rolar, e se desfaz lá em cima no tecto; um coração que chora baixinho pelo bater monótono e pungente destas 12 badaladas monocórdicas, um sorriso triste e saudoso ao canto dos lábios quentes…\nOh meu Deus, porque é que a vida não é um “mar de rosas”?\nPorque é que eu me sinto tão cansado, com tanta vontade de dormir… ! Decididamente, é difícil de adormecer! Não consigo conciliar o sono, nem descansar tampouco das canseiras do dia de ontem.\nOntem, porque já são três horas da madrugada! Como vai amanhecer o dia de amanhã? Amanhã, quando acordar, e vir lá fora a mesma paisagem de sempre, a mesma terra estranha e as caras que não são as caras que eu queria ver, de mansinho me erguerei e num murmúrio hei-de dizer para mim mesmo:\nFLEXIBILIZAÇÂO DA LEGISLAÇÂO DE DESPEDIMENTO INDIVIDUAL\nÉ verdade, há críticas da parte das organizações sindicais relativamente à lei dos contratos a prazo. Estas críticas em grande parte são justificadas, a legislação tem permitido a utilização da lei com desvirtuamento da finalidade essencial do contrato a prazo de algum modo até abusiva. Mas a verdade é que temos que encarar os problemas com realismo e sem ser demagógicos. Ora bem, se quisermos ser sérios na maneira de afrontar estes problemas, deveremos reconhecer que toda esta situação de algum modo até abusiva, que se vive no domínio da contratação a prazo resulta ao fim e ao cabo de pouca flexibilidade na nossa legislação de despedimento individual. Eu penso que em países democráticos devemos encarar as greves com uma certa naturalidade. Devemos encará-las com naturalidade de um duplo ponto de vista. Por um lado o direito à greve é um direito que os trabalhadores têm e que a nossa Constituição consagra, e que deve continuar a existir. Por outro lado a greve é efectivamente como se costuma dizer nos meios sindicais, uma arma a utilizar em última instância. Infelizmente o que se verifica por vezes é que a greve é utilizada como 1ª arma, digamos assim. Eu julgo que os trabalhadores portugueses na sua generalidade, já se aperceberam de que a utilização da greve pode ser arriscada em certas ocasiões. As relações de trabalho, os conflitos de trabalho devem fundamentalmente ser resolvidos pelos próprios interessados, isso é uma prova de maturidade das organizações sindicais e das organizações representativas dos empresários. Portanto a linha de rumo que eu pretendo imprimir no futuro, é aquilo a que já chamei o reforço da autonomia colectiva dos próprios parceiros sociais. Simplesmente, o que entendo é que deve haver um esforço dos próprios sindicatos e das próprias associações patronais, no sentido de tentarem resolver os seus problemas. Porque os problemas devem ser resolvidos por quem os conhece melhor e quem os conhece melhor são efectivamente os dirigentes sindicais e os dirigentes patronais.\n15/3/1981 RDP/1 Noticiário das 23.30 – Excertos de uma entrevista com o Ministro do Trabalho conduzida por Pedro Cid\nUma Família feliz. Um exército de netos. Um avô feliz e orgulhoso da sua descendência.\nPublicada por H. Nascimento Rodrigues à(s) 20:24\nEu, pouco ou quase nada tenho estudado. Cheguei à conclusão inevitável de que não sou estudioso! (que descoberta…). A única coisa que tenho feito é ler, ler, ler até mais não! Ainda não me deitei uma vez que fosse, antes das 2 da madrugada! Aliás, creio que nunca tive tanta vontade de trabalhar e de me cultivar, como agora. Mas, infelizmente, trabalhar é bem diferente de estudar… De qualquer maneira, tudo isto não me poderá ser prejudicial, antes, contribuirá para a formação de uma mais ampla mentalidade cultural. E, sob este aspecto, estou convencido de que o trabalho não será infrutífero. Não calculas o dinheirão que tenho gasto em livros, especialmente naqueles que dizem respeito à minha terra! Esta noite vou acabar de ler “ Angola Portentosa”, do Capitão Gastão de Sousa Dias. O livro está um pouco desactualizado, mas ainda assim é bom. Recebi uma carta do Padre Noronha. Não sei se sabes que está como professor de Filosofia e de OPAN (Organização Política e Administrativa da Nação) no Liceu “Diogo Cão”. Citou em plenas aulas as minhas ”abalizadas” opiniões sobre a cultura dos rapazes angolanos, as quais, por sinal, são perfilhadas inteiramente por ele, segundo me confessa. Diz o Padre Noronha que se admirou francamente com o meu pensar sobre esta vida de cá em comparação com a de Angola (no aspecto cultural claro), e que me apoia.“Subiste 100 por cento na minha consideração” - diz ele! Como triste nova, vou-te dizer que a “Huíla dos Novos”… faleceu! Bastante pena eu tenho, mas isso só vem confirmar plenamente a mina opinião de que o rapaz angolano, em cultura, ainda é inferior ao metropolitano, muito embora as suas qualidades de inteligência, de nobreza e de trabalho sejam superiores aos de cá. Junto me enviou o Padre Noronha um convite do Director do Jornal da Huila para que remetesse os meus trabalhos para lá. E informava-me também, de que os contos que eu tinha enviado para a Huila dos Novos seriam publicados no outro Jornal, a pedido do Director. Naturalmente fiquei satisfeito por saber que a minha “prosa bárbara” tem tanta cotação no ambiente lubanguense. Angolano que me prezo eu quero ser dos principais a ajudar a minha terra a tornar-se melhor e maior, nem que para tanto, ao princípio tenha que contar com a antipatia (natural, aliás) dos meus compatriotas. Daqui a anos, teremos uma Angola muito mais culta e…. civilizada! E eu hei-de ser, se Deus quiser, dos primeiros na brecha! E havemos de dizer “Vitória”.\nLisboa 29 de Dezembro 1957\nPublicada por H. Nascimento Rodrigues à(s) 17:13\nÉ da Guarda, do Café Mondego, ponto de reunião dos estudantes de cá, que te escrevo estas linhas, sob um frio horrível, que me faz bater os dentes. Morreria se cá estivesse mais dias. Concordo em absoluto que o frio faz bem, mas não consigo suportá-lo. Inconvenientes de se ter sangue quente… Acho a Guarda uma cidade muitíssimo pitoresca, pois, até hoje ainda não vira nada no género. Estas ruas, estas casas, esta gente, tudo isto é engraçado e crê que não minto ao dizer que gosto. Gosto… mas só para ver e passar aqui dois dias; mais, nunca! Seria incapaz de me adaptar a este modo de vida. As casas são muito típicas, mas palavra de honra que não sei como há gente que consegue viver nelas. Mas ainda assim, achei tudo isto digno de se ver. Não sei como te explicar o que sinto por estas terras. O meu companheiro de viagem, veio-me dando uma explicação acerca das terras e das gentes das regiões que percorri: partes do Ribatejo, Estremadura, Beira Baixa e Beira Alta, É fantástico como não se encontra um palmo de terra por cultivar, nem um único quilómetro que esteja por povoar! Tudo aproveitado ao máximo, tudo cheio de aldeias, que a terra é pequena e não dá para tanta gente. E lembrar-me eu que, em Angola, há milhas e milhas sem uma casa, campos virgens que tanto rendimento ofereciam, se explorados! Aqui da Guarda, desfrutam-se uns horizontes maravilhosos. Não sei porquê, mas isto faz-me lembrar Sá da Bandeira! Não a cidade, que é muito diferente, mas os campos e sobretudo as serras que eu avisto. Até o próprio modo das pessoas é mais natural e singelo. Decididamente prefiro o campo à cidade. Aqui vim encontrar um pouco do modo de ser franco e rude de Angola, um pouco de franqueza e amizade. Só não gosto é do frio…Brrr!\nPáscoa de 1958\nPai: faz hoje 1 ano que partiu. Partiu o seu rosto, o seu cheiro, a sua mão. Partiu a sua presença, tão essencial. Mas é inegável e surpreendente. Continua presente em cada dia, em cada encontro de família, em cada data importante para nós, até em cada interpelação dos tempos complexos e difíceis de compreender, que o país atravessa. O que diria o Pai? Como leria estes tempos? Como os entenderia, para lá do que conseguimos ver? Está presente, Pai, ensinando-nos que quase tudo pode terminar. Quase tudo pode, realmente consumir-se. Quase tudo pode desmoronar, com o passar do tempo. Quase Tudo, menos o Amor. O Amor persiste para além do tempo; persiste para além dos nossos sentidos; persiste para além da morte. Basta parar. Respirar fundo o ar da Primavera. Recordar tudo o que nos ensinou. Procurá-lo nos sinais. E perceber que isto que somos é fruto de si.\nOlharei para as estrelas hoje para te tentar encontrar nelas. Encontrar os teus olhos brilhantes que, espero, pousem em mim nos anos vindouros. Passou um ano desde que seguiste outro caminho, um que não podemos seguir contigo, e, passado esse mesmo ano escrevo-te e conto-te aquilo que, por pena minha, não pudeste presenciar. Gostava que cá pudesses estar para me veres fazer dezoito anos, de te fazer orgulhoso, tão orgulhoso quão orgulhosa sou em ser tua neta, por te ter tido na minha vida. Não há dúvidas que sinto a tua falta, do cheiro do tabaco na tua roupa, do teu rosto enrugado de sabedoria e conhecimento que gostaria de ter partilhado contigo. Sinto saudades desses olhos cansados de batalhar pelo bem - estar dos outros, e se há algo de que mais sinta saudades é do teu toque, do teu suave toque que me acalma e aquece. Quero poder reencontrar o teu colo e aninhar-me nele, adormecer nele, quero ser embalada até sentir o conforto e a segurança que sempre me transmitiste, a sensação familiar que só tu és capaz de me transmitir. Hoje quando vir as estrelas, vou reencontrar essa sensação familiar e guardá-la mesmo aqui, no meu coração\nLisboa 12 de Abril de 2011 Catarina\nFez hoje um ano que regressou à ‘Casa do Pai’ um Homem Bom: Henrique, para uns, Nascimento Rodrigues, para outros, sempre com uma palavra positiva, de encorajamento e de apreço para toda a gente. Um exemplo para os políticos de hoje Face aos tempos de austeridade e à grave crise que o país hoje atravessa, quero aqui referir o seu exemplo de homem íntegro. Sou testemunha que, quando ele foi Ministro do Trabalho, em 1981, se levantava cedo, saía de casa, ao volante do seu Citroen “Diane”, levando a mulher ao trabalho e os filhos à escola, após o que regressava à porta de casa, onde o esperava o carro do Estado, cujo motorista o conduzia então ao Ministério, onde chegava sempre pontualmente às 9H da manhã. Como ele ainda hoje poderia ser útil ao país! Os que com ele privaram jamais o esquecerão. Espero que, pelo menos, sirva de exemplo para o “seu” PSD, nestes tempos difíceis.\nJorge da Paz Rodrigues Publicado terça-feira, 12 de Abril de 2011 22:45\nNesse segundo antes do outro segundo o telemóvel tocou. Sempre pensei que ia saber como seria esse segundo antes do segundo seguinte. “Nuno, querido é o pai… O pai morreu, Nuno."\nVoou a minha vida naquele grito pelo meio das árvores. “Nuno, querido.” Nos segundos antes do dia anterior nada fazia prever. Telefonei à mãe, talvez fosse lá jantar, mas tu tinhas-te sentido mal. Estavas a vomitar, foste internado. Nos segundos antes desse dia, a mãe telefonou a dizer que te ia ver, para não me preocupar. Só uns segundos antes do telefone tocar.\nTu não tinhas parado como era o nosso medo. Tu estavas a conseguir pai. Como é incrível a volta que deste à tua vida. Tu que não sabias trabalhar com o telemóvel, o que para alguém que trabalhou a vida toda como tu era intrigante. Para alguém como tu em que trabalho é esforço, trabalho é dedicação, trabalho é nunca desistir, trabalho é sermos mais e melhores, esse pequeno e simples objecto não fazia o sentido de uma caneta. Tu deste outra vez a volta. Escreveste com a caneta os teus apontamentos de informática que só agora vi. Não percebi o que escreveste. Não me explicaste enquanto podias. Como sempre. As meias palavras escritas ou ditas eram afinal a nossa especialidade. Parece que quando flutuam no ar depois de sair da nossa alma elas perdem sentido. As palavras ditas nunca são as mesmas que as sentidas no coração. Deve ser por isso que não as sabia dizer-te. Parece que ainda agora não as sei colocar aqui. Não sei. Mas sei que tu as conhecias melhor que ninguém. Entre o “sim fui a Espanha esta semana” e o “não lutes com o teu irmão” estavam as outras palavras. Aquelas que o teu olhar profundo não sabia esconder. Eu sei que eram essas palavras que o ar devia ter trazido e ficaram aí. Mas a Mãe sabia trazê-las de um coração para o outro. E a vida fazia questão todos os dias de me as mostrar na intensidade de cada momento. Mas escreveste-as no teu blogue. As palavras. Não aquelas que ambos sabemos existirem mas as outras da tua vida. De África. Da política. Essa tua vida que nós conhecemos pelas palavras dos outros. De África muito pouco. Da política demasiado. Mas o teu blogue permanece. E com ele as tuas palavras para quem as quiser escutar. As outras escrevo-as para garantir que o ar não as leva nunca:\nEm 12 de Abril do ano 2010 a vida revirou-se. Diria mesmo, re-vidou-se. Numa manhã igual a mil outras o anúncio caiu-me no colo e deixou-me perdida, “ o pai, minha querida, o pai morreu”. Sem mais. As palavras mais assustadoras e incríveis, (mesmo de não crer nelas..), que me foram ditas até hoje. Já estivera antes perto desse medo fundo que é o de perder alguém que nos é querido. Mas nesse dia, as palavras não tinham esperança, e, não tinha motivo para ir em frente e lutar. E então restou-me ficar ali. Sem reacção. A princípio, a perguntar-me mil vezes se tinha ouvido bem, a perguntar porquê e como. A gritar bem fundo a pergunta de que nada serve, “porquê”? Depois faltou-me o ar, pensei em correr e em fugir. E senti-me fugir de mim mesma, pois não havia para onde ir. E o ar a rarear e a garganta a fechar-se num nó cego. E a pergunta injusta: “porquê”? Há momentos em que nos perdemos no mundo. Claramente. E a sensação de perda é tão intensa e tão evidente que só do fundo de algo – que me pareceu ser a consciência, a razão evidente da necessidade – veio a reacção fria e cortante: “Respira, precisas de respirar…” por favor, deixa-me respirar. Não chores, não digas mais, não repitas e não me acarinhes. Deixa-me só respirar. E depois de conseguir que o ar me deixe viva, a queda. Como que um peso invisível nos ombros e a necessidade imperiosa de me sentar no chão e chorar. Não foi tristeza, foi um sentimento sem nome que me deixou mais que vazia. Um sentir assim de impossibilidade que me deixou perto da terra e da segurança de que não iria voar. E o tempo a voar nos momentos de ir despertando. Num torpor de reagir, porque sim. Nas mãos de segurar os outros. Na certeza de que assim me seguraria. E as palavras que têm que ser ditas vezes sem conta. E as respostas, sempre iguais e incrédulas como a minha própria incredulidade. E o olhar em volta à procura de espaço para existir. À procura de ser útil, para me sentir viva. E o nó a apertar, e eu, a tirá-lo para longe de mim.\nUm ano - Amanhã\nQuero as ânsias do mar,\nnum jeitode nunca mais parar.\no meu coraçãofica para ti.\nAlexandre Dáskalos, (Poeta Angolano)\nA palavra "muxima" quer dizer coração em Kimbundo. Essa música fala da Nossa Senhora do Coração dos Angolanos, também chamada Mama Muximaue; é um verdadeiro hino em Angola\nMuxima (Duo Ouro Negro), foi o último post colocado pelo Ouvidor do Kimbo, dia 09 de Abril de 2010 às 16.10.\n"Angolano", poema de Albano Neves e Sousa, foi editado, neste blogue, pelo Henrique em 4 de Março de 2010\nFim do 2º mandato como Provedor de Justiça. Esperou inutilmente que a Assembleia da Republica chegasse a um acordo para o substituir. Ao fim de um ano, e devido ao impasse criado, decide renunciar ao mandato, o que faz em 3 de Junho de 2009. Após a renúncia, rapidamente a mesma Assembleia chega a um acordo para eleger o novo Provedor de Justiça, o que ocorre em Julho de2009.\nPublicada por H. Nascimento Rodrigues à(s) 05:33\nO maior erro dos jovens de hoje é o de não quererem procurar algo de mais forte e valioso que a hora que passa; é não buscarem aquelas raízes que prendem muito mais do que o ambiente e o agradável da companhia; é não arranjarem o motivo que os entusiasme permanentemente e não só por um espaço qualquer de tempo. Tenho ouvido dizer e tenho lido em autores de artigos, que tudo isto é motivado pela era que atravessamos; que as transformações por que o mundo passa são tão rápidas e as mudanças tão constantes, que a mocidade ganhou uma incerteza pelo futuro e, logicamente, não quer prender-se senão pela hora presente. Ora se isso que os “entendidos”dizem é verdade, a mocidade comete um erro: porque, se só olha para o presente e só se interessa pelo que se lhe depara num momento, ela deve lembrar-se sempre que se o mundo está sofrendo transformações tão bruscas e radicais, a hora presente também sofrerá essa mudança e desaparecerá. Se tudo muda a matéria também muda; o espírito, unicamente, esse não pode mudar, senão para uma transformação total.\nEstá visto que nunca poderei ser bondoso, porque essa virtude não nasceu comigo e não é coisa que se aprenda! Talvez, realmente, eu não seja bom; talvez haja, sempre em mim, um fundo de dureza, uma barreira muito minha que eu não gosto de ver destruída pelos outros. Embora! Se há erros em tudo o que penso, hei-de amargá-los mais tarde, ou mais cedo, se não há todos aqueles que não pensam como eu reconhecerão o caminho mau porque enveredaram e sofrerão, coitados. Contudo os riscos serão iguais para ambas as partes! Eu estou lançado no meu caminho, já não há nada que me faça recuar. Se ele estiver certo, eu sairei como um vencedor, eu serei sempre feliz; se não estiver, paciência, então talvez seja a hora de ter saudades e dizer que perdi a fé. Eu já sei o que quero, já vi o que estava errado e o que estava certo. Não vale a pena lamentar-me do errado; só quero prosseguir no certo - no meu caminho.\nLisboa Agosto de1958\nDeveria sentir-me mais saudosista, mais revoltado, porque vim para uma terra que detesto, não conheço quase ninguém, não sou conhecido, não tenho a minha casa, não tenho a paisagem que é a “minha”, não tenho o nome que lá tinha. Mas não sou! Não sou, porque a vida não parou, não sou, porque ainda tenho imensos anos à minha frente, não sou, porque sou novo, tenho fé e esperança. Fé e esperança em quê? Fé na vida, porque não sei ainda o que é a vida; esperança no futuro, porque o futuro não é aquele que passou, é esse que está aí à frente, mesmo à minha frente, à espera que eu o agarre, que eu lute, que eu tropece mas saiba erguer-me. Não, decididamente é cobardia é pobreza de espírito pensar que “não há nada mais”. Estupidez! Estupidez crassa da juventude de hoje! Eu, eu também porventura não sei o que são horas más? Alguém sabe o que é estar a estudar para tirar um curso e saber que, pelo simples facto de ser angolano (é crime sê-lo?), enquanto tudo estiver como está, eu não posso ocupar o lugar com que sonhei? Já alguém me ouviu dizer que não tenho idade para fantasias? Que a vida não é bela? Sim talvez seja uma vergonha falar como falo, rir-me do passado e dizer que tenho fé no futuro, quando não sei apontar uma realidade pela qual o possa afirmar convictamente. Talvez! Mas de uma coisa fique ciente quem quiser: para me ouvirem dizer “desisto”, para me olharem como um rapaz tombado – terão de passar por cima de mim, terão de me obrigar a baixar a cabeça, terão de me fazer chorar de desgosto. Quem quiser, quem se achar com forças para isso, então que venha, que venha obrigar-me a ver se consegue! Talvez o consigam sim, há-de haver alguém que me vença, certamente – mas que venha ele ou essa coisa. Antes, recuso-me terminantemente, recuso-me, a pensar assim e a não ter fé. Só é um Homem aquele que se vence a si próprio. Quem se vê continuamente em estado de derrotismo, de fatalismo, ou o que lhe quiserem chamar, não pode, claro, dizer que tem fé; mais: nunca esse alguém poderá sentir-se seguro de si, nunca poderá ter alegria, nunca formará ideais. Será um nulo. Mais um que cá anda por andar.\nLisboa Agosto de 1958\nHoje encontrei um velho amigo de Angola. Há mais de cinco anos que o não via e não calculas quanto tempo estivemos a conversar. Sabes o que me disse ao despedir-se? “ Quem o vê hoje, nota uma diferença fantástica em si; mas quem o ouve falar, parece que o está a ouvir anos atrás”. Fiquei satisfeitíssimo, nem calculas. Por mais que me queiram desenganar, a gente de Angola é muito diferente da de cá! E o pior é que continuo a ser para eles o mesmo de há anos. É um absurdo palavra. Comecei a escrever de novo o meu livro. A este não faço o que fiz ao outro. Hei-de publicá-lo, com mais ou menos alterações, mas ele há-de ser o meu 1º livro, porque foi escrito aos 18 anos. E eu acredito tanto nesta idade, que mais de um facto a há-de relembrar pela vida fora. Sabes como “baptizei” o livro? – “MUÂNA”! Bem, dois motivos me levaram a pôr-lhe esse nome. Primeiro, porque Muâna, logo se vê, é um nome gentílico e os temas serão, na maioria, sobre Angola. Depois, porque “Muâna”para os Luenas ( e eu nasci em terra de Luenas!) quer dizer “criança”. Criança é sinónimo de sonho, de esperança, de entusiasmo. O maior erro do Homem é amordaçar a esperança que vivia em si quando criança. Portanto … muâna é muâna, e eu sou muâna e eu tenho fé. E sorrio! Sorrio porque, para além dos sonhos dos meus 18 anos, eu sei muito bem o que quero e para onde vou. Sorrio perante a antevisão do meu futuro, da minha própria verdade, que há-de ser tão nobre e tão grande que os surdos a hão-de ouvir e os cegos ver!!!\nMeus Pais partiram há poucas horas ainda. Desta vez fiquei sozinho com mais responsabilidades do que as habituais, o que me faz sentir um peso enorme em cima de mim.\nNão tentes sequer calcular o que eu sinto. Num meio tão diferente daquele em que eu vivi, sem poder contar com ninguém e tendo que lutar contra tudo, é difícil ver os pais partirem. Hoje deixei de ser criança, pelo menos tão criança como era.\nNão podes calcular o que isto custa, saber que só eu governarei a minha vida, tomarei todas as decisões, enveredarei por este caminho, obrigado a pensar depressa, quando isso for necessário.\nNão tenho medo. Se eu continuar a ser o que até hoje fui, eu sei que vencerei e que nada poderá obstar a ser aquele “alguém” com letra grande!, que eu quero ser.\nTu pensas que eu sou assim, pelo simples facto de ser orgulhoso, ambicioso ao máximo ou querer ser sempre vencedor? Não. Tenho um nome honrado, tenho obrigação de não deslustrar esse nome. É essa a minha maior ambição. Eu quero. É estranho que um “miúdo” de 17 anos fale assim? Mas eu não sou garoto. Eu só sou criança naquilo que vejo que devo sê-lo, porque, para o resto, eu já penso como um adulto. Para mim começou uma nova vida. Eu poderei, aparentemente, parecer modificado. A vida na metrópole, talvez mo venha a exigir; mas no fundo, cá no íntimo, eu serei sempre o que tenho sido, porque os meus Pais têm orgulho nisso, os meus filhos também o hão-de ter… e eu também! Queria que soubesses – que eu, serei eu, por toda a vida! Sempre, porque estou plenamente convencido, sem vaidades, que este é o caminho que eu devo trilhar, para ser um homem de bem, honrado e digno.\nPublicada por H. Nascimento Rodrigues à(s) 10:40


Tribuna Expresso | Rogério Casanova sugere que a cerimónia dos Prémios Stromp inclua anualmente o envio de um bouquet de rosas para a Baixa Saxónia\nRogério Casanova sugere que a cerimónia dos Prémios Stromp inclua anualmente o envio de um bouquet de rosas para a Baixa Saxónia\nDepois da vitória do Sporting sobre o Nacional (2-0), Rogério Casanova explica-nos por que razão ama Bas Dost. E William. E Zeeg... não, esse não\n18.03.2017 às 22h39\nO avançado holandês Bas Dost marcou os dois golos do Sporting contra o Nacional e já soma 24 golos na Liga portuguesa\nUm dilema filosófico: um comboio desgovernado avança em direção a cinco seres humanos indefesos atados aos carris. O leitor está numa ponte sobre a linha férrea e pode parar o comboio atirando um peso para a frente do mesmo. No entanto, ao seu lado encontra-se apenas o Ezequiel Schelotto. Deste modo, a única maneira de interromper a marcha do comboio é empurrar o Ezequiel Schelotto da ponte para a linha, destruindo uma vida para salvar outras cinco. O que fazer?\nNão foi a melhor primeira parte da sua vida, e a mobilidade e agressividade do avançado do Belenenses Avisonatabuleta deu-lhe algum trabalho. Teve uns minutos terríveis perto do intervalo, em que fez um passe errado na saída de bola, foi ultrapassado em velocidade pelo avançado do Belenenses Acontagemdeplaqueta, e cometeu uma falta escusada, provavelmente sobre o avançado do Belenenses Amigodeproxeneta. Acabou por recalibrar o posicionamento e melhorar bastante na segunda parte, onde merece destaque um corte vistoso ao minuto 69, não faço ideia se sobre o avançado do Belenenses Arrozcomcaracoleta ou se sobre outro avançado do Belenenses com outro nome.\nUma excelente exibição que deve nos deve envergonhar a todos para sempre, e servir de mote para uma reflexão profunda sobre o futebol e a condição humana.\nComo disse Wittgenstein, “se um leão falasse, não conseguiríamos compreendê-lo”, o que é muito bem observado. Fez alguns passes perfeitos para sítios onde os colegas, se fossem tão inteligentes como William, se teriam dirigido. Tentou fazer algumas interceções, que teriam sido brilhantes caso os adversários fossem tão inteligentes como William e executassem as jogadas que ele previu. O esgar visionário, o maxilar anguloso, silêncio, exílio e astúcia: é essa a estratégia. É o melhor jogador do Sporting, mesmo que nem sempre haja correlação entre esse estatuto e aquilo que nós, com os nossos olhares falivelmente humanos, conseguimos discernir.\nEstá a dois meses de fazer 22 anos, e continua a viver a vida de um caloiro universitário: acorda tarde, tem de ir correr para todo o lado de forma a compensar o atraso, acaba por lá chegar primeiro, e depois descobre que não há aula nenhuma, e que tudo não passou de uma praxe – que consiste em obrigá-lo a fazer combinações com Schelotto.\nBem na distribuição lenta, tanto a esclarecer barafundas com toques de lucidez como a rasgar linhas pelo meio com passes verticais, a engenhosa alternativa ao transporte de bola que improvisou para não ter de se esfalfar a imitar Adrien com maratonas sucessivas. De certa maneira, é uma pena ter feito dois jogos tão razoáveis nesta posição. Não sei porquê, mas há aqui algo que entristece.\nTem um excelente primeiro toque, que não é só uma função da técnica, mas também do futuro a curto prazo que já visualizou na sua cabeça. Apesar de parecer um jogador de cavalgadas, é mais um jogador de reacções instantâneas, daquelas que decorrem da colisão de um gesto com uma substância material, da perfeição frágil de um esforço retido no seu apogeu, no micro-segundo em que as condições para o sucesso já existem, mas o fracasso ainda é uma hipótese estatística. Ou por outras palavras: bom jogo! (Preciso imenso de descansar.)\nDepois da vitória em Austerlitz, Napoleão mandou a artilharia bombardear os rios gelados para que as tropas russas e austríacas se afogassem durante a retirada. Pode discutir-se a pertinência deste facto para a exibição de Alan Ruiz? Pode, com toda a legitimidade. Mas o certo é que Alan Ruiz viu grande parte das suas iniciativas canceladas pelos jovens sociólogos do Funchal, num gravíssimo ataque à liberdade de expressão.\nÉ nesta altura, de forma tão prosaicamente humilde, mas ao mesmo tempo tão óbvia, o jogador em melhor forma da equipa, que se dá ao luxo de tirar folgas prolongadas da grande área e vir atrás para fazer as melhores receções e passes do jogo inteiro. Nem sempre os seus projetos são bem sucedidos, em parte porque é obrigado muitas vezes a interagir com os colegas através do método socrático: “Não concordas, jovem Teodorus, que devias ter corrido para ali, e não para aqui?” “Decerto tens razão, Dost” (etcetera). Proponho que, daqui em diante, a cerimónia de entrega dos Prémios Stromp inclua anualmente o envio de um bouquet de rosas para a Baixa Saxónia.\nPodence, Bruno César e Palhinha\n2017 e ainda há estabelecimentos comerciais que vendem Super Bock, mas não Sagres.


A ministra Maria por Assis Calsing observou que nãeste havia saiba como este dirigente eleito fazer a comunicação à empresa em instante anterior ao qual fez, na medida em que a criação do sindicato, este lançamento da candidatura, a eleiçãeste e a posse ocorreram no exatamente POR DIA.\n“Contato de presos utilizando meios de comunicação social nãeste É possibilitado a represar 1 excesso de notoriedade.”\nEste sitio foi volante usando o MyHeritage. Este nosso é um Magnífico sistema de que permite a qualquer 1, tais como você e eu, criar 1 site privado para sua família, produzir sua árvore genealógica e compartilhar fotos por família.\nO ministro Renato por Lacerda Paiva considera inclusive de que a conduta da empresa foi antissindical, ao dispensar o trabalhador tão logo tomou conhecimento de qual ele tinha sido eleito dirigente sindical.\nA ministra Rosa Maria Weber também concluiu qual este empregado tinha direito à estabilidade, apesar por desatendido este prazo do comunicaçãeste estabelecido pelo art. 543, §5º, da CLT.\nDesembargador - Este conselheiro Lelio Bentes aplicou a pena de disponibilidade usando vencimentos proporcionais ao desembargador João Batista da Costa Marques por entender nãeste ser possível concluir se este magistrado agiu utilizando dolo na elaboraçãeste dos cálculos e pagamentos por precatórios.\nEm 1998, Maria Rita descobriu que estava usando câncer pé especialmentelvico. Comovido com a doença do seu amor, Roberto Carlos passou a se dedicar quase de que YOURURL.com somente à tua dama, deixando a carreira em segundo plano.\nNa hipótese examinada, a formação do um novo sindicato, a partir do desmembramento do outro, coincidiu usando a eleição e posse dos dirigentes. Em 9/7/04, aconteceu a criação do sindicato, o lançamento da candidatura, a eleição e a posse do dirigente.\nSegundo ele, se a ligaçãeste entre a Umanizzare e o Grupo Coral ficar comprovada, haveria a possibilidade por requerer a transferência por recursos da empresa de que administra os presídios pelo Amazonas para quitar Parcela Destes dé especialmentebitos do conglomerado goiano. "Caso haja essa comprovaçãeste, vamos tomar as medidas cabíveis para esse fim", afirmou Almada.


Queridos guerreiros, querido diário - #4 by Almirante - Português - Rewire Companion Forum\nQueridos guerreiros, querido diário\ntiagodsantosborges May 5, 2020, 7:28pm #1\nOlá guerreiros! O nofap é uma maratona de pequenas e grandes conquistas. É perceptível o quanto é importante a troca experiência para avançarmos. Por isso vou tentar deixar esse diário com muitos detalhes que poderão servir para aprendermos as experiências. Vem comigo para os 90 dias de nofap? Kotentu (939fa9)\ntiagodsantosborges May 5, 2020, 7:38pm #2\nBom vou relatar como foi a queda… No dia de folga pós plantão de 12 horas seguidas. Me forcei, motivado, a acordar mais cedo. Já tinha impulsos desde o primeiro dia e o app de bloqueio era principalmente o responsável por eu não ter caído. Durante a tarde os pensamentos começaram a ficar fortes e até cheguei a ir no Google imagens pesquisei nude girl pq era menos errado que acessar porno e pq o app de bloqueio que tenho não tava configurado pra bloquear google imagens ainda. Fui pego por meus impulsos logo depois tentando justificar minha próxima queda: “essa é a última queda e depois disso você vai recomeçar melhor e mais confiante contigo mesmo depois de atestar sua ereção”. Não caia nisso galera. Vou analizar melhor e pensar em como evitar esse tipo de queda. Boa tarde glr…\ntiagodsantosborges May 6, 2020, 6:21pm #3\nDia 0: Ainda no dia 0. É meu amigo… Ainda dia 0. Não estou surpreso. Aliás estou nisso a tanto tempo. Gostaria de me apresentar. Sou Tiago, estou nessa provavelmente desde os 12 anos, hoje tenho 22. Tive uma infância conturbada e comecei com a “mast.” muito cedo por volta dos 8. Minha mãe dizia que eu dava muito trabalho então disse a minha vó que se ela não me adotasse ela iria me mandar pro orfanato. Acho que ela ficou com a consciência pesada e resolveu por isso me dar um caro notebook no dia em que me levou pra morar com minha vó quando eu tinha 12 anos. Um Notebook e uma conexão de wi-fi era tudo que o vício precisa pra se desenvolver. Partindo dai nasceu vários problemas na minha vida. Posso dizer que a maioria deles está conectado de alguma forma com a pornografia. Para mim seria mais que uma grande superação atingir esses 90 dias. Boa tarde glr!\nAlmirante May 7, 2020, 12:16pm #4\nOlá amigo, tudo bem? Prazer em conhecê-lo! Por enquanto pode me chamar de Almirante.\n“essa é a última queda e depois disso você vai recomeçar melhor e mais confiante contigo mesmo depois de atestar sua ereção”\nSe eu fosse contar quantas vezes recai com esse mesmo pensamento, acho que seria uma proporção de mais de 90% das minhas quedas totais. Inclusive, esse pensamento me levou a perder meu maior período sem PMO. Agora sempre o evito, a todo custo.\nentão disse a minha vó que se ela não me adotasse ela iria me mandar pro orfanato\nBom cara, eu não sou especialista, mas tenho estudado muito sobre a psicologia humana para a elaboração do meu TCC. Sendo assim eu consigo enxergar o impacto que isso trouxe para o seu psicológico, mesmo que de forma implícita. A cabeça de um pré-adolescente de 12 anos ainda está em formação, tanto biologicamente quanto psicologicamente, então entendo perfeitamente a facilidade que foi procurar uma “muleta” emocional para se escorar nesse momento. Ainda mais com o acesso a internet e um notebook só seu.\nPartindo dai nasceu vários problemas na minha vida. Posso dizer que a maioria deles está conectado de alguma forma com a pornografia.\nEssa parte eu me identifico totalmente, e atribuo muitos dos meus problemas, principalmente no meu relacionamento e com minha namorada a esse mal. Estou longe dela durante essa quarentena e estou tentando me consertar durante esse período.\nDe qualquer forma, força cara! Os primeiros dias são os piores, seu cérebro está muito acostumado com todo esse estímulo. Eu estou nessa mesma fase e posso dizer o quanto é horrível. Pra mim, algo que funciona é a leitura, caso seja do seu interesse, vou deixar o link de um tópico que criei para estimular a leitura de livros que podem ajudar nesse processo.\n(Livros Contra o PMO 📚)\nTambém estou querendo entrar em um desafio de 90 dias, se você quiser, a gente pode embarcar nessa juntos! Acho que poderíamos nos ajudar enquanto vencemos esse problema!\ntiagodsantosborges May 7, 2020, 3:14pm #5\nQueridos guerreiros, querido Almirante e prazer em conhece-lo tbm.\nAliás muito prazer em conhece-lo. Fiquei muito entusiasmado com sua resposta.\nEu também estou num namoro prejudicado pelo vício, é algo que ela sente muita dificuldade de entender.\nMe identifiquei com o que disse sobre as “muletas” emocionais. Pra quem não está completamente por dentro posso atribuir o uso de pornografia no início da minha adolescência como uma ferramenta pra fugir de todas emoções difíceis que eu tava enfrentando. Até isso se tornar vício. Alguém mais se identifica?\nOutra pegunta importante: Estou tentando identificar e listar pensantos justificativas como aquele que você amigo Almirante disse que também tem: “vc só vai atestar sua ereção e logo vai voltar mais confiante depois da queda”. Quais outras justificativas são comuns?\nDeixando essa pergunta a qualquer guerreiro que tiver lendo…\nA vc Almirante, muito obrigado pela recomendação de livros. Ler també me ajuda muito! Com certeza podemos nos ajudar nessa meta dos 90 dias. Conte comigo. Boa quinta glr!\nAlmirante May 7, 2020, 5:54pm #6\nQuais outras justificativas são comuns?\nEntão cara, acho que pode variar bastante mas as mais comuns pra mim são:\n“Faz poucas horas que recai, se eu recair dnv agora é melhor do que com mais dias”\n“Já faz muito tempo que tô sem PMO, mas tô me sentindo muito depressivo e sem libido, então vou me assegurar que ainda consigo sentir algo”\n“Vou recair agora pra recomeçar mais limpo, tendo em vista que durante os dias que tava sem PMO ainda fiquei procurando algumas coisas na internet, mas não cheguei a recair”\nÉ legal ter noção desses pensamentos pra poder evitá-los, e estudá-los para desenvolver defesas quando eles aparecerem. Acho que pra mim, esses 3 são os que mais me prejudicam, mas não são únicos, e cada um deve enfrentar seus próprios demônios pessoais, então devem existir inúmeras outras.\nlutador2.0 May 7, 2020, 6:10pm #7\nSeja bem vindo, irmão! vc é novo no no fap? Qual o seu código para que a gente possa te acompanhar?\nlutador2.0 May 7, 2020, 6:12pm #8\nEsse e o meu código, caso desrje me acompanhar tb…\nQual o seu objetivo?Atingir o reboot? aumentar streak? fale um pouco mais sobre vc ea sua relação com a pmo.\ntiagodsantosborges May 7, 2020, 7:16pm #9\nTenho reconhecer que você é fora de curva. Genial. Eu até queria poder acrescentar mas acredito que falou tudo. No mínimo essas são as justificativas que mais uso. A pouco tempo percebi que a número 1 foi a que mais me fez mal. Quando recaia ficava preso o dia todo até voltar o foco. Bacana. Justificativas anotadas! Eu anotei-as e na frente coloquei uma afirmação que as desmascara. Olhem só como fiz. Exemplo:\nContra ataque: “Recair mais de uma vez em seguida é justamente o que causa os maiores danos a você. Se voltar agora sentirá mínimo as consequências.”\ntiagodsantosborges May 7, 2020, 7:38pm #10\nOpa amigo lutador meu código é 939fa9. Sim, sim. Meu principal objetivo acho que posso dizer é o Reboot. Mais especificadamente os simbólicos 90 dias. Além de ser um tempo que se tornou popoular acredito pessoalmente que esse é o tempo médio que o corpo leva pra se restaurar da maioria das lesões. Mas o mais importante é ter uma meta. Por mais metas exijam muita paciência e a consciência de que quando se volta ao dia 0 vc não perdeu todos os dias que você conseguiu ficar longe do PMO. Por alguns motivos pessoais e apesar de ter um relacionamento, gostaria de fazer os 90 dias harmode também. Sem sexo e sem mast. @lutador2.0 Gostaria de responder mais sobre minha trajetória ao longo das postagens. Obrigado pela forca pc.\nAlmirante May 7, 2020, 7:44pm #11\nTenho reconhecer que você é fora de curva. Genial.\nQue isso cara, muito obrigado! Fico lisonjeado e feliz de poder ajudar!\nMuito bem pensado cara! Anotar é sempre mais eficaz pra manter em mente, muito bom!\ntiagodsantosborges May 8, 2020, 6:57pm #12\nQueridos guerreiros, dia 2 não parece ser grande coisa mais tô muito feliz. (Apesar da enxaqueca insana que tô agora kk).\nAcabei de finalizar um caderno aonde anotei uma inacabada estratégia de como seguir com a abstinência e gostaria de falar a vocês sobre ela muito resumido por que logo tenho que voltar ao trabalho. Nela anotei velhas estratégias como uso de bloqueadores a estratégia novas como hábitos que me propuz a cumprir dia a dia como exercícios, banho gelado (hora tava muuuito frio) e o melhor ler muito e interagir nessa comunidade sem faltar nenhum dia, que está me ajudando demais.\nTambém listei os sentimentos que servem de gatilhos para as quedas assim como as justificativas/explicações que a minha cabeça dava antes de eu cair para me autoenganar (essa ai foi graças ao @Almirante que me ajudou a identificar). Prometo que volto a falar mais detalhadamente dessas estratégias.\nGostaria de agradecer todas as pessoas que leram e/ou interagiram. É incrível perceber o quanto as pessoas são dispostas a ajudar aqui. Saibam que a vitória de vocês também é minha vitória. Boa sexta-feira guerreiros!\ntiagodsantosborges May 9, 2020, 4:24am #14\nO que significa pc? O post vai sumir ou algo assim? Talvez o que vc escreveu foi deletado…\nAlmirante May 9, 2020, 11:42am #15\nO que significa pc? O post vai sumir ou algo assim?\nSim cara, eu tinha respondido mas apaguei a minha resposta. Ai o aviso é que vai sumir em 24h.\n(essa ai foi graças ao @Almirante que me ajudou a identificar)\nJuntos somos mais fortes caras, infelizmente recaí ontem, mesmo usando o bloqueador, acabei tenho um gatilho no twitter e fui fraco. Estou muito frustrado e triste comigo mesmo nesse momento. Não ter autocontrole nem para entrar em uma rede social é muito ruim, já me livrei do reddit e agora do twitter… complidado dms.\nIsso ai cara, continue! Estou no início novamente mas logo mais estarei no topo, seja forte e não deixe se levar pelo momento!\ntiagodsantosborges May 9, 2020, 6:35pm #16\nJuntos somos mais fortes caras\nQueridos amigos. Juntos somos mais fortes. Com essa frase quis começar essa anotação no diário. De tudo que poderia escrever usando o meu tempo e o de qualquer guerreiro dessa comunidade que vai ler, gostaria de falar hoje sobre algo que demorei muito perceber.\nAo meu companheiro @Almirante, força! Estou na torcida para que volte firme o mais rápido possível. Aproveitando a oportunidade o que eu gostaria de levantar hoje é sobre as quedas e a sensação de “fracasso”. Nas minhas anotações de sentimentos que me fazem “cair” entre a primeira eu anotei: sensação de fracasso.\nEm um momento da minha vida, a dois anos, mesmo que já tinha quase completado os 90 dias no passado, eu desisti. Havia parado de me importar com a abstinência, deixei as coisas rolarem e simplesmente cansei de me preocupar com o vício. Porque eu não achava mais capaz, eu me achava fracassado. Eu cheguei a pensar que eu não seria um dos poucos a sair desse vício.\nQuando eu recaía, me sentia fracassado.\nFoi ai que depois de assitir um vídeo e ficar refletindo a semana toda entendi o perigo por trás da idéia de fracasso.\nAcredito que quando a MAIORIA das pessoas que começam a focar no reboot (abstinência), a última coisa que imaginam é que podem cair a qualquer momento (o que sempre acontece uma hora ou outra) e é bem difícil não se frustrar.\nHá, certamente, uma idéia errada sobre os fracassos. Poucas pessoas NÃO vêem fracassos como a melhor oportunidade pra detectar o que precisa ser mudado, aprendido ou aplicado. Não tantas pessoas como deveriam conseguem perceber que o fracasso não significa o fim. Quando uma pessoa recai ela não perdeu todos aqueles dias que ficou fora do vício. Um dia sem o vício, muda tudo!\nNa minha caderneta de anotações de estratégias para combater o vício pela primeira vez escrevi sobre coisas que poderei fazer em caso de quedas prematuras ou demoradas. Pela primeira vez percebi a importância de tentar voltar para abstinência o mais rápido possível depois de uma queda ou recaída.\nNão acho muito ousado agora dizer: Fracassos são as melhores oportunidades que temos glr. Bom final de semana a todos! Obrigado por não desistirem!\nAlmirante May 10, 2020, 11:59am #17\n“o fracasso não significa o fim… […] Fracassos são as melhores oportunidades que temos”\nPrimeiramente obrigado pelas palavras de força, não só a mim, mas a todos os nossos companheiros aqui do fórum que cheguem a ler esse tópico. É muito interessante e pertinente o que você disse, concordo plenamente com seu pensamento e gostaria de acrescentar que apesar de ter recaído recentemente não me senti fracassado, pois devido as experiências passadas eu sei que a expectativa é o pior mecanismo para se estimular, então eu adquiri a noção de que estou sujeito, e por estar sujeito eu posso me submeter (o que não quer que dizer que eu vá) mas existe a possibilidade, e por ela existir eu tenho que estar no piloto manual o tempo inteiro, pois sei que se eu estiver no piloto automático irei repetir os padrões que me levam ao erro e isso deve ser evitado. Cada dia é um aprendizado, cabe a nós aplicá-lo ou não em nossas vidas.\nDesejo forças a todos os que estão batalhando e gostaria de dizer que tudo é momentâneo, até a nossa estadia nossa existência. Então vamos apreciar o processo, cada experiência boa ou ruim nos diz a mesma coisa: Estamos Vivos.\ntiagodsantosborges May 10, 2020, 4:29pm #18\nSem comentários! É difícil não se admirar com palavras como essa. Obrigado por sempre comentar meu amigo.\ntiagodsantosborges May 10, 2020, 4:35pm #19\nHoje é daqueles dias que tenho que ser bem breve.\nHoje de manhã comecei a sentir umas tentações. Não de ver pornografia mas de fazer sexo com minha namorada (o que não vejo nada de errado mas por motivos pessoais quero chegar nos 90 em “hardmode”). Esse é um daqueles sinais de um possível queda que geralmente eu iguinorava mas preciso ficar atento com eles. Nada de ficar no automático!\nOntem infelizmente eu falhei nos hábitos do banho gelado e também não me exercitei. Acho que foi porque deixei pra depois. Vou tentar fazer esses dois logo de manhã.\nHoje vai ser um longo dia no trabalho então não vejo grandes possibilidade de queda.\nPor hoje é só isso. Feliz dia das mães kkk\nAlmirante May 10, 2020, 5:49pm #20\nNão de ver pornografia mas de fazer sexo com minha namorada (o que não vejo nada de errado mas por motivos pessoais quero chegar nos 90 em “hardmode”)\nCara, você já conversou com a sua namorada sobre isso? Ela está de acordo? 90 dias é bastante tempo e talvez ela fique frustrada. Lembre-se, a luta principal é contra a Pornografia e a Masturbação como consequência. Estou falando pois tbm namoro e só estou no Hardmode pois estamos longe um do outro durante essa quarentena, mas quando isso tudo acabar creio que não manterei a abstinência dela e minha. Como você tá lidando com isso? Eu também tenho bastante curiosidade pois tbm estou nessa situação também, então fico no aguardo da sua resposta. (Caso ache necessário, manda uma mensagem privada, assim a gente não polui tanto o seu tópico)\ntiagodsantosborges May 12, 2020, 12:01am #21\nComo você tá lidando com isso?\nBoa noite pc. Boa observação e boa pergunta. Hoje passei o dia todo pensando nisso.acho que você tem razão. Gostaria de conversar sobre isso contigo. Vou mandar uma mensagem privada.


Rádio Capital - Notícias - Eli Corrêa: um Oi Gente gigante na premiação dos melhores do ano\nTerça-feira, 05/06/2018 10:23\nEli Corrêa: um Oi Gente gigante na premiação dos melhores do ano\nO apresentador recebeu na noite de ontem (4) o Prêmio APCA de Melhor Apresentador de 2017\nO "Homem Sorriso do Rádio" foi um dos premiados pela APCA\nFoto: Divulgação/Rádio Capital\nEm apenas um minuto, duração de sua fala de agradecimento, Eli Corrêa levou o público de mais de 500 pessoas a gritar o maior “Oi, Gente” dos últimos tempos. Isso aconteceu na noite de segunda-feira, 4 de junho, no Teatro Sérgio Cardoso, no bairro do Bexiga, em São Paulo, na cerimônia de entrega do Prêmio APCA aos destaques em 11 categorias de atividades culturais no Brasil. Na categoria Rádio, Eli foi escolhido por uma comissão julgadora como melhor apresentador de 2017, com base em seus programas na Rádio Capital e, em especial, no tradicional quadro “Que Saudade de Você”.\nO Troféu APCA é anualmente conferido pela Associação Paulista dos Críticos de Arte (APCA) a profissionais que se destacam. A premiação começou há 67 anos, em 1951, inicialmente restrita apenas aos melhores do teatro. Com p tempo, foram acrescentadas outras categorias.\nEli Corrêa chegou ao Teatro Sérgio Cardoso acompanhada de sua esposa, a também apresentadora Cinthia, da filha Úrsula, da neta Beatriz e da nora Francislene. Já no saguão de entrada, ele foi reconhecido por muita gente, deu entrevistas e ganhou abraços.\nNo palco, a apresentação do prêmio foi de Lavínia Pazzunzio e Thiago Adorno, que avisaram: “Cada um deve falar no máximo por um minuto”. Eli respeitou as regras e foi direto ao assunto ao ser chamado.\nSeu discurso de agradecimento, quando da entrega dos troféus aos sete destaques da categoria Rádio, começou com o grito de “OI, Gente!”, que levou o público aos aplausos. Na continuação, Eli destacou: “Quero agradecer aos críticos da APCA por esse prêmio, que chega num momento muito especial. Em maio, completarei 50 anos de carreira no rádio. São 40 anos do quadro Que Saudade de Você, que apresento diariamente na Rádio Capital e que está também no Youtube. Faço no rádio aquilo que gosto, e fico feliz com o carinho do público ouvinte. O rádio continua forte em tempos de internet, e sabe se renovar. A tecnologia, na verdade, ajuda o rádio a chegar mais longe.”\nCom o troféu segurado por uma mão, Eli Corrêa usou a outra mão para, ao se despedir, fazer o gesto característico, gritando seu “Oi, Gente”, desta vez com um coro de mais de 500 vozes.\nNa categoria Rádio, houve uma homenagem especial a Joseval Peixoto, que foi grande narrador esportivo e que na atualidade apresenta programas jornalísticos na Rádio Jovem Pan. Os demais premiados, além de Eli Corrêa, foram estes: Rádio Cultura FM, Rádio Nova Brasil FM; Heloísa Granito, da Rádio USP FM, e Oswaldo “Colibri” Vitta, da Rádio Brasil Atual FM.\nA Rádio Capital é bicampeã por meio de Eli Corrêa, já que em 2017, o apresentador Seraphim Costa Almeida recebeu o troféu.\nA escolha dos melhores do ano é definida em reunião de críticos especialistas, em dezembro, sob a coordenação da APCA, cujo presidente atual é Celso Curi. A entrega dos troféus ocorre em maio ou junho. As 11 categorias do Prêmio APCA 2018, por ordem alfabética, são estas: Arquitetura, Artes Visuais, Cinema, Dança, Literatura, Música Erudita, Música Popular, Rádio, Teatro, Teatro Infanto-Juvenil e Televisão.\n21/05/2018 14:42 - Eli Corrêa recebe prêmio da APCA no próximo dia 4\n15/12/2017 15:44 - A Semana em Notícias: Eli Corrêa é escolhido melhor apresentador de rádio de 2017 pela APCA\n13/11/2017 11:29 - Eli Corrêa concorre ao Prêmio APCA 2017\n31/08/2017 10:49 - Rádio Capital recebe a Medalha São Paulo Apóstolo


Equipe | Venda Muito Mais\nEquipeVenda Muito Mais2017-08-18T01:52:09+00:00\nAntonio Pedro é um executivo de marketing e palestrante com mais de 15 anos de experiência em marketing, branding, mídia, estratégia, internet, inovação e startup. Possui um amplo conhecimento dos mercados de bens de consumo, saúde e beleza e varejo, tendo trabalhado para grandes multinacionais, como Newell Rubbermaid, Avon, Reckitt Benckiser e Walmart. Além disso, Antonio Pedro lançou duas startups desenhando seus planos de negócio e executando-os como CEO. Graduado em Administração pela FGV e com MBA em Marketing pela USP, Antonio Pedro atualmente ajuda empresas a serem bem sucedidas no mercado com planos 360° excepcionais de marketing, branding e ativação.\nKarl Albert é um executivo de inteligência de mercado e marketing, com mais de 15 anos de experiência em inteligência de mercado, entendimento do consumidor, pesquisa de mercado, planejamento comercial e administração de vendas. Possui um amplo conhecimento dos mercados de bens de consumo, construção, consultoria e mercado de saúde, tendo trabalhado para grandes empresas, como Kimberly Clark, Açúcar União (Copersucar), Mercer e Rede Dor (São Luiz). Graduado em Administração pela PUC-SP e com especialização em gerenciamento de projetos na FGV, Karl Albert atualmente ajuda empresas a serem bem sucedidas em inteligência competitiva, análise de dados, estruturação de informações e conhecimento do consumidor.\nAlex Lima é um executivo de planejamento comercial e financeiro, com mais de 15 anos de experiência em pricing, supply chain, planos de negócio, gerenciamento de estoques e projetos. Possui um amplo conhecimento dos mercados de varejo, bens de consumo, e-commerce e construção, tendo trabalhado para grandes empresas, como Walmart, Falabella, Staples e JDE (Café Pilão). Graduado em Administração pela UNIP, com MBA em Varejo na FGV e com especializações na FGV e Fundação Dom Cabral, Alex Lima atualmente ajuda empresas a serem bem sucedidas no gerenciamento estratégico comercial, planejamento financeiro e gerenciamento da cadeia de suprimentos.


Prefeitos da região comemoram anúncio de obras estaduais\nPrefeitos e representantes de cidades que fazem parte do Consórcio Intermunicipal da Região Oeste (Cioeste) fizeram reunião em Jandira na quarta-feira, 11. O tema do encontro novamente foi mobilidade urbana.\nEm pauta, o anúncio de investimento de cerca de R$ 500 milhões do governo do estado para a construção de dois novos trevos de acesso a Osasco e Barueri e de mais faixas de rolamento até o km 32 da rodovia Castello Branco. O governador Geraldo Alckmin anunciou as obras após pressão dos prefeitos.\n“Temos condições de, no final de janeiro, começo de fevereiro, já ter obras efetivamente. Já havia um grande esboço do projeto e está tudo sendo encaminhado”, disse o presidente do Consórcio, o prefeito de Carapicuíba, Sergio Ribeiro (PT) após a reunião.\nPara o prefeito de Itapevi, Jaci Tadeu, o anúncio das obras mostra a força do recém-criado Cioeste. “A mobilidade urbana é o grande trunfo do consórcio”.\nArtigo anteriorJoão Paulo reúne documentos e volta a declarar inocência


BUPRENORFINA CICLUM - Saber Mais | INDICE.eu - Toda a Saúde\nA Buprenorfina é um derivado da tebaína, um alcalóide opiáceo que é uma forma de analgésico mais potente do que a morfina (25 de 40 vezes) e de maior duração.\nA Buprenorfina parece actuar como um agonista parcial em receptores mu e kapa-opióides e de um antagonista dos receptores delta.\nAlém da metadona, a Buprenorfina é utilizada há cerca de 10 anos no tratamento da adição de opióides.\nA actividade agonista parcial significa que os antagonistas dos receptores de opióides (por exemplo, um antídoto tal como naloxona) apenas parcialmente reverte os efeitos da Buprenorfina. A ligação aos receptores miu e kappa resulta em hiperpolarizacção e redução da excitabilidade neuronal. Além disso, a Buprenorfina dissocia-se lentamente do seu receptor.\nA sua semi-vida de fixacção do receptor é de 40 minutos o que é significativamente maior do que a morfina (milissegundos).\nQuando se inicia o tratamento, a primeira dose de Buprenorfina deve ser tomada quando surgem os primeiros sintomas de privacção e pelo menos 6 horas após o último consumo do opiáceo (por exemplo, heroína, opióides de curta ação).\nO desvio refere-se à introdução de Buprenorfina sublingual no mercado ilícito pelos doentes ou por indivíduos que obtêm o medicamento através do roubo a doentes ou farmácias. Este desvio poderá dar origem a novos toxicodependentes que utilizam a buprenorfina como droga principal de abuso, com riscos de sobredosagem, disseminacção de infecções virais transmitidas através do sangue, depressão respiratória e lesão hepática.\nPrecipitacção da abstinência:\nA descontinuação do tratamento pode resultar num síndroma de abstinência tardio. A Buprenorfina pode provocar hipotensão ortostática. Os atletas devem ter conhecimento de que este medicamento pode provocar uma reacção positiva em análises antidoping.\nForam notificados alguns casos de morte devido a depressão respiratória, em particular quando a buprenorfina foi utilizada em associação com benzodiazepinas ou quando a buprenorfina não foi administrada de acordo com a informacção prescrita.\nDeve ser instituído tratamento sintomático da depressão respiratória e implementacção de medidas de cuidados intensivos convencionais.\nA acção prolongada da Buprenorfina deve ser tida em consideração ao determinar a duração de tratamento e vigilância médica necessária para reverter os efeitos de uma sobredosagem.\nComprimido sublingual: contate o seu Médico imediatamente se esqueceu de tomar uma dose de Buprenorfina.\nNeste caso, contate o seu Médico.\nInterações da Buprenorfina\nInterações: Adição de efeitos depressores no SNC - Buprenorfina - Buprenorfina\nInterações: A buprenorfina não deverá ser tomada conjuntamente com bebidas alcoólicas ou medicamentos que contenham álcool. O álcool aumenta o efeito sedativo da buprenorfina. - Álcool\nInterações: Carisoprodol pode aumentar o efeito depressor do sistema nervoso central (SNC depressor) actividade da buprenorfina. - Buprenorfina\nInterações: Não existem dados disponíveis relativos à utilização concomitante de agonistas opióides parciais (por exemplo, buprenorfina) com ziconotida. - Buprenorfina\nInterações: Usando etclorvinol com qualquer um dos seguintes medicamentos normalmente não é recomendada, mas pode não ser necessária em alguns casos. Se ambos os medicamentos são prescritos em conjunto, o médico pode alterar a dose. - Adinazolam - Alfentanil - Alprazolam - Amobarbital - Anileridina - Aprobarbital - Brofaromina - Bromazepam - Brotizolam - Buprenorfina - Butabarbital - Butalbital - Carbinoxamina - Carisoprodol - Clorodiazepóxido - Clorzoxazona - Clobazam - Clonazepam - Clorazepato - Clorgilina - Codeína - Dantroleno - Diazepam - Estazolam - Fentanilo - Flunitrazepam - Flurazepam - Furazolidona - Halazepam - Hidrocodona - Hidromorfona - Iproniazida - Isocarboxazida - Cetazolam - Lazabemida - Levorfanol - Linezolida - lorazepam - lormetazepam - Meclizina - Medazepam - meperidina - mefenesina - meprobamato - metaxalone - metadona - Metocarbamol - Metoexital - Midazolam - Moclobemida - Morfina - Nialamida - Nitrazepam - Nordazepam - Oxazepam - Oxicodona - Oximorfona - Pargilina - Pentobarbital - Fenelzina - Fenobarbital - Prazepam - Primidona - Procarbazina - Propoxifeno - Quazepam - Rasagilina - Remifentanil - Secobarbital - Selegilina - Sufentanil - Suvorexanto - Tapentadol - Temazepam - Tiopental - Toloxatona - Tranilcipromina - Triazolam - Zolpidem - Buprenorfina\nInterações: O uso concomitante de hidromorfona e agonistas/antagonistas da morfina (buprenorfina, nalbufina, pentazocina) pode levar a redução do efeito analgésico através de bloqueio competitivo dos receptores, condicionando o risco de aparecimento de sintomas de abstinência, pelo que a associação é contra-indicada. - Buprenorfina\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Cetoconazol\nInterações: A interacção da buprenorfina e dos indutores do CYP3A4 não foi investigada. Por isso recomenda-se uma cuidadosa monitorização nos doentes tratados simultaneamente com buprenorfina e com indutores enzimáticos tais como o fenobarbital, carbamazepina, fenitoína e rifampicina. - Indutores do CYP3A4\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Inibidores do CYP3A4\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Antifúngicos (Azol)\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Itraconazol\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Eritromicina\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Gestodeno\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Troleandomicina\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Inibidores da Protease (IP)\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Ritonavir\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Indinavir\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Nelfinavir\nInterações: A buprenorfina é metabolizada pelo CYP3A4. Num estudo de interacção da buprenorfina com cetoconazol (um potente inibidor da CYP3A4), observou-se um aumento da Cmáx e da AUC da buprenorfina (cerca de 70% e 50% respectivamente) e, em menor extensão, do seu metabolito, norbuprenorfina. A administração concomitante de buprenorfina e de potentes inibidores do CYP3A4 (como por exemplo antifúngicos azóis, tais como cetoconazol ou itraconazol, eritromicina, gestodeno, troleandomicina, inibidores da protease VIH como o ritonavir, indinavir, nelfinavir e saquinavir) podem levar a um aumento acentuado da concentração plasmática de buprenorfina ou de norbuprenorfina. A associação deve ser evitada ou cuidadosamente monitorizada porque uma redução da dose pode ser necessária. - Saquinavir\nInterações: A buprenorfina tem demonstrado ser um inibidor do CYP2D6 e CYP3A4 in vitro. O risco de inibição com concentrações terapêuticas in vivo parece ser baixo, mas não pode ser excluído. Quando a buprenorfina é associada a qualquer outro medicamento que seja substrato do CYP2D6 e do CYP3A4, as concentrações plasmáticas destes medicamentos podem estar aumentadas e o risco de reações adversas dependentes da dose também. A buprenorfina não inibe a enzima CYP2C19 in vitro. O efeito sobre outras enzimas que metabolizam medicamentos não foi estudado. - Substratos do CYP2D6\nInterações: A buprenorfina tem demonstrado ser um inibidor do CYP2D6 e CYP3A4 in vitro. O risco de inibição com concentrações terapêuticas in vivo parece ser baixo, mas não pode ser excluído. Quando a buprenorfina é associada a qualquer outro medicamento que seja substrato do CYP2D6 e do CYP3A4, as concentrações plasmáticas destes medicamentos podem estar aumentadas e o risco de reações adversas dependentes da dose também. A buprenorfina não inibe a enzima CYP2C19 in vitro. O efeito sobre outras enzimas que metabolizam medicamentos não foi estudado. - Substratos do CYP3A4\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Benzodiazepinas: esta associação poderá resultar em morte devido a depressão respiratória de origem central. Assim, as posologias devem ser ajustadas individualmente e o doente deve ser cuidadosamente monitorizado. O risco de abuso de drogas deverá também ser considerado. - Benzodiazepinas\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Depressores do SNC\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Analgésicos Opiáceos\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Antitússicos\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Metadona\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Dextropropoxifeno\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Dextrometorfano\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Noscapina\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Antidepressores\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Barbitúricos\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Ansiolíticos\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Neurolépticos\nInterações: A buprenorfina deverá ser utilizada com precaução em associação com: Outros depressores do sistema nervoso central; outros derivados opiáceos (analgésicos e antitússicos (tais como metadona, dextropropoxifeno, codeína, dextrometorfano e noscapina)); certos antidepressivos, receptores H1 sedativos, barbitúricos, outros ansiolíticos que não as benzodiazepinas, neurolépticos, clonidina e substâncias relacionadas. Estas associações aumentam a depressão do sistema nervoso central e podem afetar a capacidade de conduzir e operar máquinas. - Clonidina\nInterações: Inibidores da monoaminoxidase (IMAO): Possível exagero dos efeitos dos opiáceos, com base na experiência com morfina. - Inibidores da Monoaminoxidase (IMAO)\nInterações: Até à data, não foi observada nenhuma interacção digna de registo com cocaína. - Cocaina\nInterações: Buprenorfina: Com buprenorfina utilizada como tratamento de substituição: risco aumentado de depressão respiratória que pode ser fatal. Deve ser cuidadosamente avaliada a relação benefício/risco desta associação. Informe o doente da necessidade de observar as doses prescritas. - Buprenorfina\nInterações: Agonistas/ antagonistas opióides mistos: Deve ter-se precaução quando se combina Tapentadol com agonistas/antagonistas opióides μ mistos (como a pentazocina e a nalbufina) ou agonistas μ parciais (como a buprenorfina). Em casos isolados existiram notificações de síndrome serotoninérgico, numa relação temporal com a utilização terapêutica de tapentadol em combinação com medicamentos serotoninérgicos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS). Sinais do síndrome serotoninérgico são por exemplo confusão, agitação, febre, sudação, ataxia, hiperreflexia, mioclonia e diarreia. A eliminação dos medicamentos serotoninérgicos traduz-se geralmente numa rápida melhoria. O tratamento depende da natureza e gravidade dos sintomas. - Buprenorfina\nInterações: ANALGÉSICOS NARCÓTICOS / TRATAMENTO DA DEPENDÊNCIA DE OPIÓIDES: Buprenorfina/naloxona: Tendo por base considerações teóricas, é expectável que Darunavir / Cobicistate possa aumentar as concentrações plasmáticas de buprenorfina e/ou norbuprenorfina. Pode não ser necessário ajustar a dose de buprenorfina quando administrada concomitantemente com Darunavir / Cobicistate, contudo é recomendada uma monitorização clínica rigorosa relativamente a sinais de toxicidade opióide. - Buprenorfina\nInterações: interacções farmacocinéticas: Potencial para Ombitasvir/Paritaprevir/Ritonavir afetar a farmacocinética de outros medicamentos: Os estudos de interacção medicamentosa in vivo avaliaram o efeito global do tratamento de associação, incluindo o ritonavir. Medicamentos metabolizados pelo CYP3A4: O ritonavir é um inibidor forte do CYP3A. A co-administração de Ombitasvir/Paritaprevir/Ritonavir com ou sem dasabuvir com medicamentos principalmente metabolizados pelo CYP3A pode resultar num aumento das concentrações plasmáticas destes medicamentos. Os medicamentos cuja depuração é altamente dependente do CYP3A e cujos níveis plasmáticos elevados estão associados a acontecimentos graves estão contra-indicados. Os substratos do CYP3A avaliados nos estudos de interacção medicamentosa que podem requerer um ajuste de dose e/ou monitorização clínica incluem ciclosporina, tacrolimus, amlodipina, rilpivirina e alprazolam. Exemplos de outros substratos do CYP3A4 que podem requerer um ajuste de dose e/ou monitorização clínica incluem bloqueadores dos canais de cálcio (por exemplo nifedipina), e trazodona. Apesar da buprenorfina e zolpidem serem também metabolizados pelo CYP3A, os estudos de interacção medicamentosa indicam que não é necessário ajuste de dose quando co-administrados com Ombitasvir/Paritaprevir/Ritonavir com ou sem dasabuvir. - Buprenorfina\nInterações: OPIÁCEOS: Buprenorfina/naloxona/Efavirenz: Efavirenz: Ausência de interacções farmacocinéticas clinicamente significativas. Buprenorfina/naloxona/ Emtricitabina: interacção não estudada. Buprenorfina/naloxona/Tenofovir disoproxil fumarato: interacção não estudada. Apesar da diminuição da exposição à buprenorfina, nenhum doente apresentou sintomas de privação. Podem não ser necessários ajustes da dose de buprenorfina quando coadministrada com Efavirenz / Emtricitabina / Tenofovir. - Buprenorfina\nInterações: Foram realizados estudos adicionais de interacção medicamentosa com os seguintes medicamentos que não revelaram interacções clinicamente significativas com Glecaprevir / Pibrentasvir: Abacavir, amlodipina, buprenorfina, cafeína, dextrometorfano, dolutegravir, emtricitabina, felodipina, lamivudina, lamotrigina, metadona, midazolam, naloxona, noretindrona ou outros Contraceptivos contendo apenas progestagénios, rilpivirina, tenofovir alafenamida e tolbutamida. - Buprenorfina\nInterações: FÁRMACOS QUE PROVOCAM DEPENDÊNCIA: Buprenorfina: Não foi estudado; não se espera interacção. Maraviroc 300 mg duas vezes por dia e buprenorfina podem ser co-administrados sem ajuste da dose. - Buprenorfina\nInterações: interacções farmacodinâmicas: Antagonistas dos opioides: A Naloxona e a Naltrexona neutralizam os efeitos da metadona e induzem a abstinência. Da mesma forma, a buprenorfina pode provocar sintomas de abstinência. - Buprenorfina\nInterações: Efeitos do Ritonavir nos Medicamentos Não Antirretrovirais co-administrados: Analgésicos: Buprenorfina, Norbuprenorfina, Metabolitos glucurónidos: Os aumentos nos níveis plasmáticos de buprenorfina e dos seus metabolitos ativos não provocaram alterações farmacodinâmicas clinicamente importantes numa população de doentes com tolerância aos medicamentos opióides. Por conseguinte, pode não ser necessário o ajuste da dose de buprenorfina ou de ritonavir quando ambos são co-administrados. Quando o ritonavir é usado em associação com outro inibidor da protease e buprenorfina, o RCM do inibidor da protease co-administrado deve ser revisto relativamente à informação específica da dose. - Buprenorfina\nInterações: ANALGÉSICO NARCÓTICO: Buprenorfina: Não é necessário ajuste de dose de buprenorfina quando administrada concomitante com telaprevir. - Buprenorfina\nInterações: ANALGÉSICOS NARCÓTICOS: Buprenorfina/Naloxona Devido à redução dos níveis do metabolito activo norbuprenorfina, a administração concomitante de Tipranavir, co-administrado com ritonavir em dose baixa, e buprenorfina/naloxona pode resultar numa reduzida eficácia clínica da buprenorfina. Por esta razão, os doentes devem ser monitorizados relativamente a síndrome de abstinência de opiáceos. - Buprenorfina\nInterações: Analgésicos Opiáceos Buprenorfina, naloxona: Não é necessário ajuste posológico. - Buprenorfina\nInterações: ASSOCIAÇÕES A CONSIDERAR: Buprenorfina: Aumento do risco de depressão respiratória, que pode ser fatal. Avalie cuidadosamente a relação benefício / risco dessa combinação. Informe o paciente da necessidade de respeitar as doses prescritas. - Buprenorfina\nInterações: RELACIONADO AO ÓPIO Associações contra-indicadas Morfinas agonista-antagonistas (nalbufina, buprenorfina, pentazocina): Redução do efeito analgésico pelo bloqueio competitivo dos receptores com risco de aparecimento de uma síndrome de abstinência. - Buprenorfina\nInterações: Codeína Analgésicos agonistas/antagonistas opioides mistos: É possível que ocorra diminuição da eficácia de Codeína + Diclofenac de sódio no uso concomitante com agonistas/antagonistas opioides parciais, como por exemplo, buprenorfina ou pentazocina. - Buprenorfina


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Viver sua música - IASPM-AL\nAutor: cesupcsal17 Fecha: 15 junio, 2016 Comentario:\tNo hay comentarios\n12º Encontro Internacional de Música e Mídia. 14 a 16 de setembro de 2016.\nViver sua música… De quantas maneiras é possível? Talvez uma das experiências mais antigas seja a do acalanto, seguida das cantigas rimadas, das danças de roda. Na primeira infância, pela transmissão oral… Depois surgiria a prática instrumental, a escuta mais ou menos atenta, de acordo com o repertório e seus rituais de fruição.\nAssim deve ter sido a vivência musical, até pouco mais de há cem anos. Mais propriamente falando, até o final do século XIX, com o advento daesquizofonia tecnológica. Transformações drásticas foram surgindo no modo de vida das pessoas, em poucos anos – fato inédito ao longo de mais de dois milênios. Com a invenção de recursos de captação, transmissão, amplificação, armazenamento das informações acústicas surgiram os aparelhos de gravação e, logo em seguida, de transmissão, possibilitando a criação e desenvolvimento daquilo que se convencionou denominar indústria cultural. Este novo panorama, atingiu vários setores da sociedade, abrindo novos horizontes em várias instâncias no âmbito econômico, cultural, artístico. Objetivamente, estreitaram-se as relações entre os campos de estudo da sonologia e aperformance musical.\nLeia mais: www.musimid.mus.br/12encontro\n← Mestrado acadêmico em Música da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE)\nPor uma crítica do visível →


Inácio perde e Avaí cai para sexto no Campeonato Catarinense - Brasil - SAPO Desporto\nInácio perde e Avaí cai para sexto no Campeonato Catarinense\n10 fev 2020 08:12\nSportinforma · Motores · 5 abr 2020 22:55\nDerrota caseira por 1-0 ante o Criciúma na quinta jornada.\nDesportivo das Aves head coach Augusto Inacio during their Portuguese First League soccer match against Sporting CP held at Clube Desportivo das Aves Stadium, in Vila das Aves, Portugal, 30 September 2019. OCTAVIO PASSOS / LUSA SAPO Desporto\nO Avaí, de Augusto Inácio, sofreu este domingo a sua primeira derrota no Campeonato Catarinense, batido por 1-0 em casa pelo Criciúma. O único golo da partida foi assinado de penálti, logo aos 11 minutos de jogo.\nEm desvantagem no marcador desde muito cedo, o conjunto orientado pelo técnico português beneficiou, depois, de várias oportunidades para marcar, chegando mesmo a enviar duas bolas aos ferros da baliza contrária, mas não foi capaz de alterar o marcador.\nO desaire deixa o Avaí no sexto lugar entre dez equipas. Porém, os oito primeiros da tabela seguirão. depois, para a fase a eliminar da prova. O próximo encontro do Avaí será, agora para a Taça do Brasil, a meio da semana, com a Ferroviária.\nNo final do encontro, Inácio lamentou a falta de sorte da sua equipa. "Há derrotas que doem mais que outras e esta é uma delas. O adversário foi duas vezes à nossa baliza, marcou e, depois, até bolas aos ferros enviávamos. Nada entrava! Não marcávamos nem que ficássemos aqui até à meia-noite", reconheceu o treinador. Inácio deixou ainda algumas críticas ao antijogo praticado pelo adversário e à permissividade demonstrada pelo árbitro face a essa questão. "É algo a rever", advertiu.