Inventário do Património Imóvel dos Açores | Graciosa. Santa Cruz | Graciosa, A Ilha Esquecida Página inicial Santa Cruz\nCódigo de cores Susana Goulart Costa * A Graciosa é a prova de que, antes da “invenção” do conceito de ultraperiferia, actualmente utilizado na orgânica da Europa Comunitária, a ultraperiferia foi uma realidade para muitos espaços europeus. A Graciosa sempre foi uma ilha ultraperiférica... A Graciosa sempre foi uma ilha esquecida… De central, só a sua inclusão geográfica na rede das cinco ilhas do grupo central dos Açores. Ao longo do tempo, a Graciosa nunca teve a amplitude de São Miguel; a prerrogativa da precocidade da descoberta, como Santa Maria; a vida urbana da Terceira; o porto apetecível como o Faial; a majestosidade da montanha do Pico; a singularidade das fajãs de São Jorge; a implantação de uma base aérea internacional, como as Flores; ou a peculiaridade minimalista do Corvo. O percurso histórico parece confirmar esta minha leitura. Em 1901, no contexto da visita régia aos Açores, o previsto desembarque dos reis na Graciosa não se efectua, por indisposição súbita da rainha D. Amélia, provocando grande desilusão nos graciosenses. Em 1924, a ilha continua a ser desconhecida para Raúl Brandão, que a retrata apenas da sua visão de embarcado, sem a Graciosa lhe ter merecido um passeio personalizado. Mais recentemente, com excepção de alguns breves estudos, a história da Graciosa não tem suscitado o interesse de investigadores e curiosos. Não se conhecem teses de Mestrado ou de Doutoramento sobre a Graciosa. Não há publicações sobre as genealogias da ilha. Raras são as obras sobre a evolução concelhia ou sobre temáticas específicas da vida graciosense. Os encontros científicos de âmbito regional seguem a mesma linha. Nos quatro volumes de actas dos Colóquios dedicados precisamente a estudar a periferia açoriana (“O Faial e a Periferia Açoriana – séculos XV-XX” organizados pelo Núcleo Cultural da Horta desde 1993), a Graciosa não merece nenhum artigo autónomo.\nAqui, pois, o meu apelo a uma redescoberta da Graciosa, que lhe garanta a manutenção da ultraperiferia geográfica, mas a posicione na centralidade histórica que a ilha merece. 1. Descoberta, Povoamento e Evolução Populacional\nPerante a ausência de fontes credíveis, não é possível identificar com certeza a data da descoberta da Graciosa. Inserida no grupo central do arquipélago dos Açores, é natural que tenha sido avistada em 1427, numa viagem do piloto régio Diogo de Silves, como aponta um mapa elaborado em 1439 pelo navegador natural da ilha de Maiorca, Gabriel de Valseca. Na década de 1440, terá sido lançado na ilha algum gado diverso (vacas, cabras, ovelhas, coelhos…) e aves domésticas, de acordo com a ordem emanada pela Coroa portuguesa, em 1439. O povoamento humano terá sido mais tardio, em data ainda incerta, provavelmente em resultado dos esforços desenvolvidos pelo Donatário dos Açores, o Infante D. Henrique. Quando, em 1460, o Navegador redige o seu testamento, faz referência a uma igreja que mandou estabelecer na ilha Graciosa. Decerto, esta referência do Infante expressa apenas uma intenção e uma territorialização política deste espaço insular e não, com efeito, a edificação de um templo religioso, mas ilustra a inclusão da Graciosa na tutela do emergente Império Português. A tradição oral que sustenta os dados relatados pelo cronista Gaspar Frutuoso, em finais do século XVI, fixa o povoamento da Graciosa na década de 1470, embora liderado por duas figuras diferentes. Uma das propostas refere a iniciativa de um Vasco Gil Sodré, cavaleiro natural de Montemor-o-Velho, que tinha estado envolvido nas façanhas portuguesas no norte de África. Acompanhado de família e criados, Vasco Gil Sodré desembarca na Graciosa, depois de uma breve passagem na Terceira, estabelecendo-se numa gruta, a Furna do Castelo. Continuando a seguir o relato quinhentista de Frutuoso, temos a informação de que, dois meses depois, este pequeno grupo é atacado por espanhóis e, perante a sua resistência, o próprio Vasco Gil Sodré é levado pelos castelhanos. Numa outra versão, Gaspar Frutuoso refere o nome de Duarte Barreto, natural do Algarve e cunhado de Vasco Gil Sodré, que se terá estabelecido na zona da Praia na qualidade de capitão da Graciosa. Também aqui, o confronto entre Duarte Barreto e os espanhóis resulta no aprisionamento ou morte deste capitão português. Do relato de Gaspar Frutuoso, podemos concluir que a Graciosa conheceu a sua primeira leva de povoadores nos finais da década de 1470. Com efeito, o afrontamento entre os primeiros povoadores da Graciosa e espanhóis ocorre no contexto da guerra entre Portugal e Castela, que se desenrola entre 1475 e 1479, ano em que a paz é assinada no Tratado de Alcáçovas. Também se conclui a existência provável de dois núcleos distintos de povoamento, um liderado por Vasco Gil Sodré, na zona de Santa Cruz; e outro liderado por Duarte Barreto, na zona da Praia. A inexistência de documentação da época impede-nos de designar estes dois indivíduos como capitães da ilha, mas não deixa de ser uma hipótese a considerar, reforçada pelo facto de os dois terem falecido sem descendência e a Graciosa ter passado para as mãos de Pedro Correia da Cunha, já indicado como capitão de toda a ilha por volta do ano de 1485.\nA localização da Graciosa no grupo central, a sua fertilidade e a sua ligação umbilical com a Terceira foi relevante para o processo de povoamento da ilha. A transição do século XV para a centúria seguinte foi particularmente positiva para o povoamento do grupo central, face ao dinamismo dos Donatários D. João, D. Diogo e D. Manuel, descendentes do Infante D. Henrique. O caso da Graciosa seguiu o processo similar ao de outras ilhas, acolhendo principalmente povoadores oriundos do continente português, mas que já tinham passado por outras zonas do Império, quer por África, Madeira ou por outras ilhas açorianas. A matriz populacional do reino não impediu a presença de povoadores com outras origens europeias, como italianos, de que é comprovativo, por exemplo, o sobrenome de Espínola. De forma positiva, as gentes foram-se instalando na Graciosa, permitindo que, no final do século XVI, a ilha tivesse cerca de 2 708 pessoas. Nas centúrias seguintes, o crescimento demográfico faz-se de forma positiva até ser bloqueado em meados do século XX, como se observa no Quadro 1. Com efeito, a partir de 1950, observa-se uma fragilização populacional que assume particular acuidade entre 1970 e 1980, quando a população desce de 7 420 habitantes para 5 377 habitantes. QUADRO 1 EVOLUÇÃO DA POPULAÇÃO DA GRACIOSA XVI\nCenso de 1864\nAtraída por factores diversos (a fertilidade da terra, o apaziguamento das suas manifestações vulcânicas quando comparadas com as de outras ilhas, o apoio constante concedido pela vizinha Terceira…), a população da Graciosa aumentou consideravelmente ao longo do tempo, garantindo à ilha uma elevada densidade populacional, como ilustra o Quadro 2 QUADRO 2 DENSIDADE POPULACIONAL DA GRACIOSA XVI\nNo século XVI, a ilha apresenta a segunda maior densidade populacional do Arquipélago dos Açores, com 44,6 habitantes por Km2, apenas superiorizada pela Terceira, com 54,3 habitantes por Km2. Esta característica será uma constante. Ainda em 1950, a Graciosa apresentava uma média de 156 habitantes por Km2, apenas superiorizada por São Miguel, com uma média de 210 habitantes por Km2.\nO percurso demográfico graciosense ao longo de Oitocentos e principalmente ao longo do século XX conhece várias causas. No século XIX, há uma acalmia no crescimento demográfico justificada pela crise na produção vinícola, causada pelas pragas da filoxera e oidium, e que gera fluxos de emigração para o Brasil e para os Estados Unidos. De igual modo, as levas de recrutamento militar relacionadas com as guerras liberais também justificam muitas fugas de jovens rapazes para outros espaços. O volume desta emigração é difícil de quantificar, pois era, essencialmente, uma emigração clandestina, particularmente convidativa na Graciosa face à morfologia do terreno, que facilitava os embarques marítimos, e face à negligência das autoridades locais, que não tinham meios eficazes para a fiscalização das saídas clandestinas. Na primeira metade do século XX, observa-se um novo aumento populacional, particularmente gizado por circunstâncias externas, face aos constrangimentos da política de imigração norte-americana no contexto de recessão que marca o período após a Segunda Guerra Mundial. Assim, nos vinte anos que decorrem entre 1930 e 1950, a população da Graciosa aumenta em mais de 1 000 indivíduos.\nA pressão demográfica alcançada na década de 1950 vai gerar uma nova fase de desvitalização populacional. A emigração volta a surgir como resposta eficaz perante as crises económicas e a guerra colonial, que será cada vez mais marcante a partir de 1960. Neste período, observa-se a deslocação de alguma mão-de-obra para a ilha Terceira, atraída pelo desenvolvimento laboral da Base das Lajes, mantendo-se uma elevada atracção pelos Estados Unidos e pelo Canadá. A fragilização populacional que ocorre até 1980 não será compensada posteriormente. O envelhecimento da população e a baixa taxa de natalidade são os actuais factores dominantes da sociedade graciosense que apresenta, no censo de 2001, um número de indivíduos próximo ao que existia no século XVIII. 2. Organização Política Como senhores dos Açores, os reis portugueses definem o modelo da Donataria para governar o arquipélago à distância. Do Donatário, a Coroa espera o desenvolvimento do povoamento das ilhas e a consequente exploração económica, concedendo diversos privilégios judiciais e fiscais, mas reservando para si certos direitos como a declaração de guerra; a assinatura da paz; a cunhagem de moeda; a proibição da venda da Donataria a estrangeiros; e a manutenção da jurisdição suprema no que respeita a pendências que implicam a condenação à morte ou a amputação de membros. Nos finais do século XV, a Donataria dos Açores foi dividida em várias Capitanias, constituindo a ilha Graciosa uma única circunscrição.\nA capitania da Graciosa terá funcionado de forma semelhante às demais capitanias insulares. Os capitães eram detentores de prerrogativas diversas, quer de cariz judicial no cível e crime, usufruindo do poder de ordenar o degredo e castigos corporais (com excepção de pena de morte e mutilação); quer de cariz económico, possuindo o monopólio sobre moinhos, fornos de pão, venda e compra de sal, cabendo-lhes ainda a recepção das rendas das terras régias. Estes poderes obrigavam a uma selecção cuidada dos capitães, que deveriam ser elementos de confiança do círculo régio e donatarial. Assim, depois do desaparecimento dos eventuais dois primeiros capitães da Graciosa, foi designado para novo capitão da ilha Pedro Correia da Cunha, talvez em 1484 ou 1485. Fidalgo de confiança da família dos Donatários dos Açores e cunhado do navegador Cristóvão Colombo, Pedro Correia da Cunha já tinha experiência administrativa na gestão da ilha de Porto Santo, no arquipélago da Madeira. Pedro Correia estabeleceu residência na zona de Santa Cruz, onde vem a falecer em 1495. Sucede-lhe o seu primogénito Duarte Correia da Cunha, que morre em 1507, sem descendentes.\nVaga a Capitania, o Donatário-Rei D. Manuel I nomeia como novo gestor da Graciosa Fernando Coutinho, como prémio de serviços que este marechal tinha prestado à Coroa. Continuou-se aqui a aplicar o estipulado nas cartas de doação, que exigia a transferência dos bens a título vitalício, hereditário e por linha direita masculina. A carta de doação da capitania da Graciosa a D. Fernando Coutinho, em 1507, é bem clara a este propósito, esclarecendo-se que, depois do seu falecimento, a ilha será herdada pelo “seu filho varão lidimo que á hora de seu falecimento ficar; e assim d’ahi em diante de descendente em descendente por linha direita masculina”. Como podemos observar no Quadro 3, a Graciosa foi dominada pela família Coutinho até meados do século XVII. A partir de então, aplica-se na Graciosa um modelo de doação que já espelha o esvaziamento do conteúdo político que terá afectado parte das Capitanias açorianas, nomeadamente estabelecendo-se doações apenas por uma vida e reduzindo-se a jurisdição à alcaidaria-mor, com competências principalmente de cariz militar. QUADRO 3 LISTA DOS CAPITÃES DA GRACIOSA (1485-1734) Pedro Correia da Cunha\nDuarte Correia da Cunha\nD. Fernando Coutinho, 1º\nD. Álvaro Coutinho\nD. Fernando Coutinho, 2º\nD. Fernando Coutinho, 3º\nD. Fernando Coutinho, 4º\nD. Fernando Coutinho, 5º\nD. Luís Mendes de Elvas\nRodrigo Sanches Baena\nPedro Sanches Farinha Baena 1734-1737\nEm 1766, as reformas políticas levadas a cabo no reinado de D. José I extinguem a Capitania da Graciosa, ficando a ilha sob a tutela da Capitania-Geral dos Açores, sedeada na cidade de Angra. As alterações político-administrativas do Liberalismo, a que a Graciosa adere em Julho de 1831, desmontam a estrutura da Capitania-Geral, instituindo-se três distritos regionais. Em 1836, a ilha passa a integrar o Distrito de Angra, a par das ilhas Terceira e São Jorge. O crescimento dos ideais autonómicos fazem com que, em 1898, a Graciosa faça aplicar a legislação autonómica regulamentada pelo Decreto de 2 Março de 1895, conseguindo eleger os primeiros procuradores (do Partido Regenerador) à Junta Geral Autónoma do Distrito de Angra. A estrutura distrital apenas seria extinta na sequência da Revolução de 25 de Abril de 1974 e regulamentada na Constituição de 1976. A criação da Região Autónoma dos Açores promoveu a representação proporcional de todas as nove ilhas do arquipélago, permitindo a participação da Graciosa na Assembleia Regional através de um círculo eleitoral composto por três deputados.\nA par dos representantes do poder central, desde os primórdios do povoamento da Graciosa que se observou o fortalecimento das estruturas políticas e administrativas locais. A instituição do município de Santa Cruz data de 1486, o que reflecte a coeva maturidade organizacional dos primeiros núcleos de povoadores. Rapidamente, é perceptível a necessidade de uma proximidade entre os poderes locais e as comunidades envolventes, o que justifica novas orgânicas administrativas. Assim, o crescimento da zona da Praia emerge como argumento para a constituição do segundo concelho graciosense, o que vem a suceder em 1546. Com efeito, os moradores do sul da ilha solicitam ao rei D. João III a criação de um novo município, queixando-se da distância existente entre esta zona e Santa Cruz e expressando a necessidade de responder de forma mais eficaz às necessidades locais, nomeadamente a construção de fontes e tanques e a reparação do porto marítimo. Os dois concelhos da Graciosa mantêm-se até ao século XIX. No contexto da administração liberal, em 1855 é decretada a extinção do município da Praia, o que vem ser concretizado em 1867. A partir de então, a Graciosa passa a ter somente uma autarquia, sediada em Santa Cruz. Esta orgânica, que se mantém na actualidade, é apenas retocada em 2003, quando a Praia readquire o estatuto de vila perdido em 1855, por via do Decreto Legislativo Regional nº 29/2003/A de 24 de Junho. 3. Organização e Exploração do Território Com origem vulcânica como as suas congéneres açorianas, a ilha Graciosa desde sempre apresentou uma paisagem singular no seio do arquipélago. Aos primeiros navegadores, não foi indiferente a beleza da ilha, cujo traçado pouco montanhoso se distinguia das cotas mais elevadas das parcelas vizinhas, entre as quais a montanha picoense. Justificou-se, pois, a designação da ilha, face à harmonia e à graciosidade da sua aparência para quem vinha de viagens marítimas, por vez muito morosas e agrestes.\nA aparência convidativa da Graciosa foi comprovada com a frutuosa exploração económica. As planícies da ilha permitiram que, desde cedo, o povoamento se fizesse não só no litoral, como Santa Cruz e Praia (um topónimo esclarecedor), mas também em zonas mais interiores, como Guadalupe e Luz. Naturalmente, isto permitiu um aproveitamento mais equilibrado de toda a ilha, que se prolongou até ao século XX, quando a agricultura ainda constituía a principal actividade económica. Ainda em 1930, a Graciosa apenas possuía 200 hectares de terra incultos, um dos valores mais baixos de todas as nove ilhas. Por outro lado, a exploração fundiária mais disseminada por todo o território da ilha, deverá ter sido alimentada por uma distribuição de terra mais equilibrada, o que terá gerado uma estrutura social mais paritária quando comparada, por exemplo, com as estruturas sociais micaelense ou terceirense. A distribuição da terra na Graciosa foi feita, logo nos primeiros tempos, de acordo com o sistema das sesmarias. A terra era entregue a um explorador, que se responsabilizava pela sua arroteia e produtividade ao longo de cinco anos. Em caso de sucesso, o explorador passava a ser, de facto, o proprietário da terra. Para a Graciosa, temos notícias de contendas sobre sesmarias que remontam a 1515 e a 1528, o que significa que o processo era aplicado com rigor, penalizando todos os que não cumpriam com o contratualizado no sistema de exploração. Para estes primeiros povoadores, a exploração da terra não foi fácil, apesar da evidente fertilidade da ilha. As queimadas permitiram a limpeza dos terrenos, sendo o carvão aproveitado para combustível, enquanto a madeira permitiu, paulatinamente, a construção de cafuas mais elaboradas do que as cavernas onde se terão albergado as primeiras gentes. Contudo, cedo os graciosenses se aperceberam de duas fragilidades da ilha. Primeira, a falta de água, precisamente devido à sua estrutura pouco montanhosa e à baixa pluviosidade. O recurso a água doce, naturalmente, implicou um esforço elevado por parte dos munícipes da Graciosa, o qual se espelha hoje na designada “arquitectura da água”, que implicou a construção de reservatórios, cisternas e tanques, para além dos fontanários, estruturas oitocentistas fundamentais para a distribuição da água nos crescentes aglomerados populacionais. A segunda fragilidade económica foi a falta de matas, o que exigiu uma forte vigilância na utilização da madeira, mas também permitiu a utilização de materiais alternativos para a elaboração de artefactos e ferramentas. Ainda no século XIX, o relato do terceirense Félix José da Costa (degredado para a Graciosa em 1847 pelas suas ligações aos Partidos Histórico e Progressista) continuava a apontar a escassez de árvores, listando apenas a existência de faias, giestas, álamos e poucos pinheiros. Do ponto de vista das produções, a Graciosa caracterizou-se pela cultura de cereais, nomeadamente o trigo. Contudo, neste sector a ilha singularizou-se no seio do arquipélago, porque sempre teve resultados elevados no cultivo da cevada, cereal quase sem significado em outras parcelas. O valor da cevada reflectiu-se, por exemplo, no facto dos dízimos da ilha serem sempre pagos neste cereal.\nUma estatística de finais do século XVII retrata as culturas dominantes na Graciosa: 2 000 moios de trigo; 1 000 moios de cevada; 2 000 pipas de vinho; e 100 quintais de linho. A partir dos inícios do século XVIII, o milho assume cada vez maior importância na dieta dos graciosenses e, face à sua elevada resistência ao clima insular, torna-se um cereal de referência no século XIX, cuja produção superioriza a do trigo, embora ainda inferior à da cevada. Nos inícios do século XX, o milho ainda constituía a maior exportação da ilha.\nMerece ainda particular realce o cultivo da vinha, integrando-se no modelo vinícola das ilhas do grupo central. É certo que o volume da produção de vinho é inferior aos níveis observados nas vizinhas ilhas de São Jorge e Pico. Em valores seiscentistas, as 2 000 pipas produzidas na Graciosa estão bem distantes das 10 000 pipas oriundas de São Jorge e ainda mais longe das 20 000 pipas produzidas nos lajedos picoenses. No que respeita à qualidade, os vinhos do grupo central deveriam ser oriundos de castas similares, mas os diferentes microclimas originariam vinhos diversos. Em comum, decerto, a qualidade inferior destas produções, quando comparados com o gabarito de outros vinhos nacionais, como o do Porto e o da Madeira. Por isso, rapidamente a estratégia foi a queima do vinho, o que também permitia uma maior durabilidade da bebida. O valor da aguardente graciosense no contexto da economia local açoriana não deve ser menosprezado. Em 1702, uma carta da rainha D. Maria informa que, perante a ausência de moeda que se observava no arquipélago, as trocas comerciais do grupo central eram feitas em aguardente.\nAs pragas que atacam os vinhedos açorianos na segunda metade do século XIX tornam-se devastadoras para muitos agregados familiares, provocando a emigração de vários sectores sociais. Nos inícios do século XX, a revitalização da vitivinicultura seria processada com outras castas, produzindo-se o designado “vinho-de-cheiro”. Em 1957, é fundada em Santa Cruz uma cooperativa vinícola que, nos últimos anos, tem apostado na diversidade e na qualidade do vinho graciosense. Para além da cevada e do vinho, a Graciosa também sempre conheceu um desenvolvimento da actividade leiteira, integrando-se no modelo das suas congéneres. As pastagens da ilha receberam gado de espécies diversas e temos notícia de que, em 1519, o ilhéu da Praia foi doado pelo rei D. Manuel a Mundos Furtado de Mendonça, para ser utilizado como zona de pastagem de cabras. O volume da produção de leite e queijo acompanhou o desenvolvimento da economia açoriana e, em 2004, foi inaugurada uma nova fábrica de lacticínios. As dificuldades crescentes da sociedade graciosense ao longo da segunda metade do século XX conduziram a um esforço para diversificar as actividades de exploração. A partir de 1956, a obtenção de ágar-ágar, substância presente em algas de cor vermelha, assume alguma importância. Em 1968, por exemplo, 10% da população da ilha pede licença para poder apanhar estas algas. Mais recentemente, o investimento em novos produtos, como o alho ou a meloa, insere-se na mesma linha de diversificação da oferta agrícola insular. À semelhança das demais ilhas, até finais da década de 1970 a Graciosa sempre se caracterizou pelo predomínio do sector primário, que até então ocupou cerca de 70% da população. A indústria sempre foi o sector com menor representatividade, ligada a manufacturas simples, que ilustram a relevância de profissões como as dos sapateiros, tanoeiros, carreteiros, artesãos, fiandeiras, entre outros. Ao longo do século XIX, surgiram pequenos investimentos ligados à produção de sabão, telha e cal que, na centúria seguinte, acabaram por não ter expressividade. No século XX, seria a transformação vinícola e do leite que mereceriam novos projectos, como já referido. Paralelamente, começou-se a observar o desenvolvimento do sector terciário, que vai absorver uma grande fatia da população até então ligada ao sector primário. No censo de 2001, observa-se já o predomínio do sector terciário, que hoje ocupa cerca de 60% da população, particularmente ligada à administração dos serviços públicos. Um dos principais óbices económicos da Graciosa foi e ainda se centra nos meios de transporte. A sua profunda ligação à Terceira foi marcante desde o século XVI, de onde a ilha recebia os produtos de que carecia, como é o caso do azeite e madeiras, parte destas provenientes da ilha do Pico, mais rica em matas. Até tarde, as principais trocas comerciais efectuaram-se em géneros e, neste particular, os apoios angrenses foram fundamentais para a sobrevivência da população graciosense. Recorde-se apenas que, em 1844, num período de seca muito grave, o Governador do Distrito de Angra ordenou o envio de um navio carregado de água da Terceira para a Graciosa.\nA extrema dependência das ligações marítimas das populações açorianas iria conhecer algum desenvolvimento em meados do século XIX. Em 1858 é criada a Companhia União Mercantil que, até ao ano da sua extinção, em 1864, fazia uma viagem mensal até à Graciosa. Na década de 1870, esta tarefa passará a ser da responsabilidade da Insulana. Se a passagem da navegação à vela para a navegação a vapor dinamizará os circuitos comerciais marítimos, a sazonalidade das viagens, centradas no período do verão, será sempre um constrangimento que apenas a navegação aérea irá colmatar, com a construção do aeródromo da Graciosa em 1980. 4. Estrutura Social e Quotidiano Nos tempos do povoamento, a estrutura social da Graciosa espelhou o paradigma da época. A leitura das crónicas de Gaspar Frutuoso, mimetizadas nos cronistas dos séculos seguintes, lista os nomes das famílias ilustres que vieram para a Graciosa, clara tentativa de justificar a origem nobiliárquica das mesmas, correlacionando-as com linhagens ilustres do reino: Mendonça, Vasconcelos, Perestrelo, Espínola, Ornelas, Câmaras, Quadros, Limas, Silvas… É certo que julgamos ter de existir algum cuidado na interpretação literal das informações apresentadas, pois o povoamento da ilha fez-se com uma amálgama de gentes maiores e menores, extremamente resistentes ao isolamento insular e capazes de desafiar uma natureza agreste.\nA divisória social existia, com base no privilégio inerente a cada grupo, cujo circuito era restrito. Recordemos aqui o caso da jovem D. Branca, filha do capitão Pedro Correia. O pai tinha combinado o casamento desta sua filha com um nobre do reino. Desgostosa com este arranjo e apaixonada por Diogo Vaz Sodré, D. Branca casa-se a furto com este, apesar dos impedimentos paternos, justificados pelo facto do pretendente açoriano ser considerado de nível social inferior ao da jovem. Este caso não só confirma que as ligações matrimoniais eram um assunto resolvido pela esfera paternal, como reflecte a importância da paridade social dos nubentes, para que as descendências não fossem espoliadas dos seus bens, privilégios e honras.\nEntre os grupos sociais de menor gabarito, a ideia geral que nos perpassam as fontes disponíveis reflectem uma sociedade harmoniosa, sem grandes tumultos ou comportamentos heterodoxos. Nas três visitas que a Inquisição efectua ao arquipélago nos finais dos século XVI e inícios do século XVII, surgem apenas cinco acusações na Graciosa, que não chegam a processo acusatório: dois indivíduos acusados de bruxaria; dois acusados de desrespeito para com a Igreja e um acusado de bigamia. De igual modo, numa devassa feita pela Diocese de Angra em 1791-1792, há 54 denúncias sobre comportamentos considerados desviantes de acordo com os cânones da época: incorrecções nos comportamentos do clero paroquial (não administração de sacramentos ou excessiva intimidade com o sexo feminino); práticas de feitiçaria; indivíduos que não respeitam o descanso dominical, que faltam à missa ou que têm disputas públicas. Contudo, a situação mais denunciada é a existência de relações afectivas ilícitas (29 acusações). Este indicador é comprovado por outros dados, embora mais tardios. Em 1838, 16,7% das crianças da Graciosa nascem fora de relações matrimoniais, valor que ascende para cerca de 25% em 1873. Ora, esta elevada taxa de ilegitimidade (que também se verifica na ilha de São Jorge, por exemplo) não implica um correlativo abandono infantil. Com efeito, na Graciosa, a exposição de crianças é uma prática menos comum do que em outras ilhas. A título de exemplo, em 1849, são abandonados na Graciosa apenas 0,8% dos bebés nascidos, valor muito aquém dos 23,7% abandonados na ilha do Faial. Os reduzidos casos de exposição infantil relacionam-se com famílias empobrecidas, que pretendem procurar novas formas de subsistência. Assim parece suceder em 1854, quando duas crianças são abandonadas porque os pais pretendem emigrar para o Brasil. Mas o escasso número de crianças abandonadas prender-se-á, decerto, com o entendimento social que a comunidade graciosense faz sobre o valor do casamento e as relações entre os casais. A aceitação familiar de descendentes ilegítimos parece ser frequente, pois cerca de 31% destas crianças (na segunda metade do século XIX) vive com os avós. Assim, a concertação das comunidades graciosenses sobre as crianças nascidas fora dos matrimónios parece ser uma realidade a merecer estudos aprofundados.\nA par da nobreza e do povo graciosense, o clero assumiu relevância na configuração da ilha. O clero secular foi distribuído pelas igrejas e ermidas criadas à medida que o povoamento se dispersava. No século XVII, a ilha possuía duas igrejas matrizes sediadas nas duas vilas, doze ermidas e um convento franciscano, fundado em 1609, na vila de Santa Cruz. Sem nunca ter tido um convento feminino, a ligação aos frades franciscanos parece ter sido relevante até à extinção das Ordens Religiosas, já em 1834. Talvez aqui, possamos prestar alguma atenção ao relato de François-René de Chateaubriand, que desembarca na Graciosa no ano de 1791: “na ilha não havia modo de vida senão o de ser frade” … “Sem exageração, me pareceo que metade da Graciosa era povoada de frades e que a outra metade lhe deve pertencer por ternos laços. Tenho para formar este juízo, não só a confissão de muitas molheres, mas ainda pelo que eu próprio observei, de modo a não me deixar a menor duvida”. O exagero óbvio desta apreciação deve-se ao facto de Chateaubriand ter limitado a sua visita à área de Santa Cruz, mas não deixa de ser interessante esta ideia da pujança dos religiosos, com claro monopólio na ilha no que respeita ao clero regular. Aliás, em 1660, a tentativa de implantar um Convento do Carmo, com ligações à estrutura faialense, falha completamente, pois a pobreza da população graciosense não permitia a existência de mais que um mosteiro. Retomando o relato de Chateaubriand, é indicado que o convento franciscano era o melhor local para a recepção dos convidados ilustres que passavam na Graciosa, pois o edifício possuía maior magnificência do que a casa do próprio capitão da ilha. Periférica e isolada, a Graciosa viveu um quotidiano sem grandes percalços. Esta acalmia foi interrompida ocasionalmente por eventos diversificados. Por um lado, a natureza desafiava o torpor dos dias quando os terramotos eram sentidos com mais intensidade. Assim sucede em 1730, 1787, 1817, 1837 e, mais recentemente, em 1980. Também ameaçadoras foram algumas das investidas do corso atlântico. Em 1623, a Graciosa é atacada por mouros oriundos do norte de África e, em 1691, por piratas ingleses. A prática corsária e a insularidade da ilha conduziram à constituição de um sistema defensivo terrestre e marítimo. A constituição de Ordenanças Militares data de 1560 e, na frente costeira, foram construídas várias fortalezas, como o Forte da Barra (actual Clube Naval); Forte de Santa Catarina (em estado de ruína); ou o Fortim da Calheta (Farolim). O quotidiano da Graciosa nem sempre foi quebrado apenas face à existência de ameaças externas. A ilha recebeu vários visitantes conhecidos, o que faz com que Raul Brandão a considere uma “ilha ilustre e literária”. É o caso do Padre António Vieira, em 1654, que permanece na Graciosa cerca de dois meses, depois do seu navio oriundo do Brasil ter naufragado; é o caso do já referido François-René de Chateaubriand, que em 1791 se hospeda no convento de Nossa Senhora dos Anjos; é o caso de Almeida Garret, que em 1810 passa pela Graciosa para visitar o juiz de fora que era seu tio; é o caso do Padre Jerónimo Emiliano de Andrade, que permanece em exílio três anos na ilha, entre 1828 e 1831; e é o caso do Príncipe Alberto do Mónaco que, na sua condição de naturalista, visita as Furnas do Enxofre em 1879. 5. A terminar, recordemos a descrição de Raul Brandão sobre a Graciosa em Junho de 1924: “Na luz matutina e fria das quatro horas tenho diante de mim um espectáculo único, quatro ilhas saindo do mar ao mesmo tempo – a Graciosa dum verde muito tenro acabando dum lado e do outro em penhascos decorativos… É só num ponto e passa num instante porque o navio não pára…enquanto a Graciosa ali perto se mostra toda verde”. O verde (e não o branco!) graciosense parece ter sido reconhecido pela UNESCO que, em 2007, declara a ilha como Reserva da Biosfera. Desejamos, pois, que a graciosidade inerente à sua natureza se complemente agora com este Inventário do Património Imóvel. E, por esta via, que a ilha, os seus moradores e as suas obras sejam sempre lembrados e que a Graciosa deixe de ser a Ilha Esquecida! Bibliografia\nAAVV, História dos Açores, 2 volumes, Angra do Heroísmo, IAC, 2008. Agostinho de Montalverne (Frei), Crónicas da Província de S. João Evangelista das Ilhas dos Açores. Ponta Delgada, Instituto Cultural de Ponta Delgada, 2ª edição, volume III, 1994. António Cordeiro (Padre), Historia Insulana das Ilhas a Portugal Sugeytas no Oceano Occidental, edição fac-similada da edição princeps de 1717, Angra do Heroísmo, Secretaria Regional da Educação e Cultura, 1981. Diogo das Chagas (FREI), Espelho Cristalino em Jardim de Várias Flores, Angra do Heroísmo-Ponta Delgada, Secretaria Regional da Educação e Cultura/Direcção Regional dos Assuntos Culturais-Universidade dos Açores/Centro de Estudos Doutor Gaspar Frutuoso, 1989. Félix José da Costa, Memória Estatística e Histórica da Ilha Graciosa, IAC/Câmara Municipal de Santa Cruz da Graciosa, 2007. Gaspar Frutuoso, Saudades da Terra, 2ª ed., Ponta Delgada, Instituto Cultural de Ponta Delgada, 1977-1987, volume VI. Francisco Ferreira Drumond, Apontamentos Topográficos, Políticos, Civis e Eclesiásticos para a História das Nove Ilhas dos Açores servindo de suplemento aos Anais da Ilha Terceira, Angra do Heroísmo, Instituto Histórico da Ilha Terceira, 1990. Manuel Monteiro Velho Arruda, Colecção de documentos relativos ao descobrimento e povoamento dos Açores, Ponta Delgada, Instituto Cultural de Ponta Delgada, 1989. José Guilherme Reis Leite, “A importância da ilha Graciosa no movimento autonomista no final do século XIX” in Boletim do Museu da Ilha Graciosa, Santa Cruz da Graciosa, nº 6 (Abril de 1996). Paulo Drumond Braga, A Inquisição nos Açores, Ponta Delgada, Instituto Cultural de Ponta Delgada, 1997. Raul Brandão, As Ilhas Desconhecidas, Lisboa, Editorial Comunicação, 1987. Susana Goulart Costa, Açores: Nove Ilhas, Uma História, Direcção Regional de Cultura, 2008.\nO Inventário do Património Imóvel do Concelho de Santa Cruz da Graciosa


http://www.anafritsch.com | Pair lança sua primeira coleção\nsex, 13 abr, 2018\nPair lança sua primeira coleção\nA empresa com dois anos e meio de história, se prepara para ingressar em criações de coleções atemporais e fora de qualquer calendário. “Tudo que fazemos, fazemos internamente. Somos uma equipe de apenas quatro pessoas. A ideia vem, executamos e quando fica pronta, apresentamos. Não seguimos calendários. Vamos, por exemplo, lançar três coleções em sequência.”, explica Carla Ribeiro, empresária e proprietária da Pair.\nA primeira coleção foi desenvolvida em tricoline branca com modelagens amplas para atender todas as mulheres. Seu desenho longo e minimalista, tem formas puras e um ar monástico, com franzidos interligam todas as peças\nconferindo uma complexa simplicidade.\nNo Replies to "Pair lança sua primeira coleção"


Polícia desarticula quadrilha especializada em golpes na OLX - Jornal Opção\nPolícia desarticula quadrilha especializada em golpes na OLX\nCriminosos “compravam” carros pelo aplicativo, mas não pagavam pelo veículo e o revendiam em seguida\nOperação da Polícia Civil | Foto: divulgação\nA Polícia Civil anunciou, na manhã desta quarta-feira (6/9), a prisão de integrantes de uma quadrilha especializada em golpes na compra e venda de veículos em Goiás.\nA operação, coordenada pela delegada Magda D’Avila Candido de Souza, cumpriu mandados de prisão preventiva em desfavor de Welington Pereira Nerys, que se passava por Robson Pereira Nerys, e de Gilmar Borges da Cunha, bem como um mandado de condução coercitiva. Uma pessoa se encontra foragida.\nSegundo a PC, a quadrilha entrava em contato com a vítima que anunciava seu veículo para venda por meio do aplicativo OLX. Em seguida, efetuava depósito com envelopes vazios nas contas das vítimas, momento em que estas assinavam os recibos dos veículos. Então, a quadrilha vendia o veículo a um terceiro de boa-fé.\nAté o momento foram contabilizadas dez vítimas e um total de R$ 130 mil em prejuízos causados pela associação criminosa, a qual atuou nas cidades de Goiânia, Goianésia, Goiás, Itapuranga e Hidrolândia.\nTambém fazia parte da quadrilha Suellen Coimbra do Carmo, que se encontra presa pela morte de uma gestante para retirar seu bebê. Antes desse crime, Suellen abordava as vítimas se passando por esposa grávida de Robson, simulando interesse na compra dos veículos.\nJardel Sebba coloca foto de Marconi Perillo no escritório de sua empresa\nTalles Barreto não tem compromisso com Raquel Teixeira pra direção do PSDB metropolitano\nMichel Temer é bode expiatório que Operação Lava Jato precisava\nCom hipoglicemia, Kajuru diz que seu projeto crucial é espalhar centro de diabéticos por todo o país


Governo do Estado anuncia pavimentação do Vale Aurora - Gazeta\nGoverno do Estado anuncia pavimentação do Vale Aurora\nSerá dada continuidade da pavimentação de 12,4 km da estrada do Vale Aurora. Foto: Reprodução\nObra é antiga reivindicação da comunidade local\nO Governo do Rio Grande do Sul anunciou, em Porto Alegre, o lançamento do programa Avançar de investimentos e ações. Dentro do projeto está previsto o convênio de R$ 7,6 milhões, com o município de Bento Gonçalves, para pavimentação asfáltica da estrada entre a ERS-431 e a BR-470, ligando os distritos de Faria Lemos e Vale dos Vinhedos, estrada do Vale Aurora.\nTrês eixos compõem a iniciativa: Avançar com Sustentabilidade, Avançar para as Pessoas e Avançar no Crescimento. No plano de obras, estão previstas importantes ações para Bento e região como um todo. Entre elas a recuperação de rodovias como no trecho da ERS-453 entre Garibaldi e Farroupilha, ERS-122, ERS-446, ERS-444.\nO governo do Estado dará seguimento a 33 convênios que já estão em andamento em diferentes cidades do Estado. Para isso, investirá cerca de R$ 61,5 milhões. Entre eles está a continuidade da pavimentação de 12,4 km da estrada do Vale Aurora. A obra foi paralisada em 2011, por decisão do Governo Estadual da época.\nGazeta - Noticiário Geral, Obras\nNotícia Anterior: Polícia Civil lança nova versão do aplicativo ‘PC Alerta’\nPróxima Notícia: Foragido tenta mentir nome para fugir da polícia


GRATIS O LIVRO O CASO DA BORBOLETA ATIRIA BAIXAR - gilles-gauthier.info\nNome: gratis o livro o caso da borboleta atiria\nQuem o criminoso que est ameaando a floresta? Ali estava um arbusto desconhecido, cujas flores eram amarelas e pretas como as suas asas. E contou-lhe o ocorrido. Que tolice minha! Tratava-sedo inteligente Senhor Paplio, amigo de infncia do prncipe e detetive do bosque. Seu nome científico é Catagramma lyrophila, também chamada Callicore hydaspes. Papílio, Atíria, Caligo e Escaravelho acomodaram-se em seus lugares, cada qual mais curioso para ver as surpresas do trem. E teria de enfrentar sozinha o imenso bosque cheio de armadilhas e perigos, surpresas e mistérios. A Senhorita Helicnia sempre foi estimada por todos e no tinha inimigos de espcie alguma. Val Totta costuma dizer que nasceu pra escrever. Como é que podem adivinhar qual das larvas vai ser isso ou aquilo? E se despencasse nalguma cachoeira? Forgot account? Saia daí, ande Jogos Tiro e Guerra. Isso foi esperteza minha. Imagine você que eu tinha o corpo cheinho de espinhos. Uma brisa leve começou a soprar, balançando o ninho docemente, como se fosse um berço. Por que mataram as filhas que eu estava criando com tanto amor? Que encanto!\nO Caso Da Borboleta Atiria - Lucia Machado De Almeida A simplicidade de forma em Atíria, aliada ao conteúdo humano e vivíssimo do livro. Com certeza não percebeu O caso da borboleta atíria Lúcia Machado de Almeida Download Prepare-se para conhecer um livro mágico. BAIXAR GRATIS O LIVRO O CASO DA BORBOLETA ATIRIA - Mar 26, Fabio rated it it was amazing. Cursos e Idiomas Voltar Voltar. Engenharia e Tecnologia . GRATIS O LIVRO O CASO DA BORBOLETA ATIRIA BAIXAR - Mesa Digitalizadora Voltar Voltar. 02, Marcio Saito rated it it was amazing. O CASO DA BORBOLETA ATIRIA BAIXAR - There are no discussion topics on this book yet. Refresh and try again. Nunca me esqueci deste livro. Aug 29, Andre.\nAgatha Christie à brasileira para crianças e adolescentes. Recomendo a leitura para qualquer idade. Jan 01, Spiegel rated it it was ok Shelves: brazil , women-writers , children. Esse livro me apavorou quando eu era criança. Nov 06, Gengis Kamimura added it. Long time ago Alessandra rated it really liked it Mar 24, Teresa Albuquerque rated it it was amazing Jan 22, Tatiana rated it really liked it Aug 22, Filipe Faria rated it really liked it Dec 30, Fiorella rated it really liked it Mar 03, Rodrigo rated it really liked it Sep 01, Paulo Nuin rated it liked it Mar 27, Lucas Bosquesi rated it really liked it May 28, Daniel Farias rated it it was amazing Jun 03, Filho rated it it was amazing Jun 08, Junia B.\nMar 25, Jamile Franco rated it really liked it. Vale à pena a leitura! Cintia Jesus rated it really liked it Apr 18, Lalita Lopes rated it it was amazing Sep 07, Thaís Mello rated it it was amazing Jan 20, Leticia rated it it was amazing Jan 11, Jonathan Célio rated it really liked it Feb 07, Henrique Rodrigues rated it it was ok Mar 01, Luíza rated it liked it Aug 22, Seu nome científico é Catagramma lyrophila, também chamada Callicore hydaspes.\nBômbix começou a rir, apesar de o mosquito estar falando sério. E você, amiguinha Catagrama, para que serve? Alegro a vista, embelezo a vida Preciso voar até um casebre, no arraial vizinho. Mora ali um menino pobre e paralítico, que me espera todos os dias e que sorri ao me ver chegar. E a linda borboleta foi adejando pela campina afora. A borboleta deu um grito. Estaria sonhando ou teria enlouquecido?\nHavia pousado nas costas do famoso e esquisitíssimo Bicho-pau! Tinha cerca de trinta centímetros de comprimento e era tal qual um pedaço de galho seco. Sabe onde fica a Alameda dos Pinheiros?\nVou justamente para perto daquele lugar. Fique firme em minhas costas, pois vamos atravessar um grande rio para encurtar caminho. Bicho-pau era uma ótima criatura! Foi conversando o tempo todo com ela. Seu nome científico é phasmodeo e é ortóptero. A borboleta sentiu um choque ao ouvir essas palavras. Que tolice entristecer-se com a notícia! Era natural que Grilo escolhesse uma noiva bonita, rica e de família importante. Daqui a pouco chegaremos, disse Bicho-pau com sua voz grossa.\nVou retirar-me. Mas como? Para mim é falta de vitamina Depois de conversarem um pouco, Bicho-pau despediu-se e voou para longe. Quanta coisa Atíria tinha para contar! Foram dormir tarde aquela noite. Meus parabéns!\nVou à costureira a fim de fazer uma encomenda. E saíram voando. Atíria, sem ser vista, tinha ouvido a conversa toda. O enxoval da noiva, com certeza As mantilhas de teia de aranha, rendadas.\nO gorrinho de penas de beija-flor Que encanto! E tudo arranjado com a elegância e o bom gosto de famosos insetos costureiros À noitinha daquele mesmo dia, um grande alarido espalhou-se pelo pelo bosque. Todo o mundo saiu da toca para saber o que era.\nPerto dela, como que jogado ao acaso, achava-se um pequeno ramo de planta desconhecida. Seria de pereira? O Príncipe estava desolado! Apenas Grilo, Caligo e eu poderemos examinar o local e o corpo. Caligo segurou-o, examinando-o por todos os lados. Papílio jogou a planta no vale que ficava perto e comentou: - Isso significa que a tal coruja subjugou a pobre Vanessa, obrigando-a a respirar veneno.\nCom certeza chegou alguém, e a criminosa, receando ser descoberta, abandonou a vítima antes de ver completamente realizado o seu intento. O fato de encontrarmos o ramo de mancenilha prova que a malvada fugiu às pressas, sem tempo nem para esconder essa prova de sua culpa. Meus amigos, estamos envolvidos num grande mistério às voltas com um inimigo desconhecido e poderoso. Conto com vocês dois agora mais do que nunca. O corpo de Vanessa foi metido num branco e perfumado lírio-do-vale e atirado ao rio.\nFaça o favor! Hei de pôr tudo a limpo. Ouviu-se uma gargalhada horrível e agourenta. O vento, mais furioso que nunca, derrubou um pequeno arbusto ao lado deles. Por que seria? Armando-se de coragem, Papílio resolveu voar sozinho até o alto do morro. Haveria de encontrar o tal fantasma de qualquer jeito. Preferiu ir durante o dia, antes que escurecesse. Bateu à entrada, e algum tempo depois surgiu um lindo inseto de corpo vermelho e asas transparentes.\nSeja bem-vindo à modesta casa de Reduvius personatus. É que Ou melhor. Explique-me a história toda Impressionado com isso, um ilustre antepassado meu resolveu usar de um estratagema, a fim de livrar-se dos inimigos. Ao vê-lo, todos fugiam, pois ele parecia um fantasma do Além.\nAssim ficou, até que se transformou num inseto igual a mim, com asas e tudo. Despiu o invólucro e saiu voando, alegre e livre, capaz de se defender sozinho. Mas porque só saía nas noites de lua? Isso foi esperteza minha.\nNova posição: BAIXAR CD SUPERPOP DA LUCIANA GIMENEZ\nEu queria passar por fantasma, e achei que impressionaria mais se fizesse assim E com essa história toda deixaram-me em paz e pude metamorfossear-me facilmente E você, amigo Papílio, como se arranjava nos tempos de larva para se proteger? Imagine você que eu tinha o corpo cheinho de espinhos. Aceita um golinho de néctar, meu caro Papílio? Papílio voltou para casa, um tanto pensativo. Mais uma pista perdida.\nTeria dito a verdade toda o Senhor Reduvius? O mistério de Helicônia e Vanessa continuava na mesma. OPríncipe,acompanhado de Caligo e Papílio, desceu: - Pode-se entrar? Vamos entrar. A casa é simples, mas é sua. Grilo agradeceu e estendeu-lhe uma cestinha onde se via uma bela framboesa.\nFoi colhida por mim mesmo na floresta. Agradeço em nome dela. Tenho um encontro marcado para agora. Volte quando quiser. Aqui estamos a seu dispor. Recomendações minhas à sua encantadora filha.\nO melhor seria ficar quieto, parado, até que os primeiros raios da aurora clareassem o céu, e ele pudesse saber onde estava. Além de tudo um vento a mais de setenta quilômetros por hora, tornaria o seu vôo difícil e perigoso. Papílio recostou-se numa rocha, pousando numa pedra, disposto a tirar uma soneca.\nUm ruído surdo de conversa fez que Ficasse alerta.\nQue língua seria aquela em que conversarvam? Que pena! Papílio, excitadíssimo, pôs-se a escuta.\nMinha prezada Vou concentrar-me novamente e ver o que os poderosíssimos filamentos nervosos pressentem. Além disso seria melhor deslindar primeiro a trama toda. O silêncio era apenas interrompido por gargalhadas de corujas! Seriam os criminosos? Helicônia era noiva de Grilo, e quanto a Vanessa, todo o mundo dizia que o Príncipe estava apaixonado por ela. Que tolice minha! E haveremos de judiar bastante dela Papílio estremeceu. Ele bem sabia a quem a voz de falsete estava se referindo.\nCoitadinha de Atíria. Estava em risco de vida daquele momento em diante. Eliminaremos todos os insetos fracos doentes e feios. Eu, com a minha inteligência fora do comum e meus poderes quase sobrenaturais, dominarei e escravizarei todos! Você tem a certeza de que ninguém nos ouviu? Meu instinto anunciando a presença de alguém nas proximidades.\nSeria bom verificar isso. Precisava afastar-se daquele lugar perigoso o mais rapidamente possível. Voou, voou, ate que, exausto, pousou num galho e adormeceu. Nem mesmo ao Príncipe Grilo. Uma coisa estava bem clara; grande e terrível ameaça pairava sobre o reino dos insetos. O pior de tudo é que teriam de medir forças com um inimigo ainda ignorado e dotado de poderes quase sobrenaturais. Estranha coruja aquela Porque fizera Helicônia e Vanessa morrerem intoxicadas pelo ramo de mancenilha?\nQue plano seria aquele de que falavam com tanto entusiasmo? Todo o mundo ficava calado pensando.. Mas que parque! Trinta escaravelhos-carpinteiros da Escócia vieram de longe, e se puseram a construir os pavilhões a roda-gigante, o carrossel, o tira-prosa e outros brinquedos. Borboletas, besouros, formigas, cupins, gafanhotos, abelhas andavam e voavam de um lado para outro, observando e examinando tudo.\nTenho a honra de apresentar-vos o meu famoso trabalho "A Libélula Serrada ao Meio". Em seguida bateu palmas, e surgiu a sua ajudante, a linda Senhorita Libélula, toda sorridente. Trata-se de uma caixinha comum, igual a todas as outras. Munindo-se de agudo serrote, começou a serrar a caixinha pela metade. Uma barata muito nervosa soltou um zumbido esquisito e desmaiou. Eu, com meus poderes sobrenaturais, vou restituir a vida à formosa Senhorita que acabais de ver partida pelo meio.\nPronunciou uma palavra cabalística, e Libélula surgiu voando do outro lado da sala. A assistência delirou e começou a bater palmas de entusiasmo, gritando: - Viva o grande Professor Tuco-Tuco!\nDuas casquinhas de nozes haviam sido fixadas nas extremidades de uma vara, que fazia reviravoltas incríveis no ar. A gente quase morre de tontura e enjôo. Isso é coisa de inseto do sexo feminino. Quanto a mim, tomo parte em tudo e divirto-me a valer. O aparelho começou a funcionar, subindo, descendo, virando e revirando Quando parou, nada de o bichinho sair para fora.\nAs joaninhas verdes e vermelhas, que se achavam encarapitadas em cima das lagartas, davam tantos gritinhos e risadinhas de alegria que todo o mundo ficava com inveja delas. Logo adiante, havia um aparelho de medir força anunciado por um cartaz: V. Numa das extremidades fora amarrada uma pedra, enquanto a outra ponta ficava livre. O inseto que, puxando a corda, conseguisse levantar a pedra mais alto, ganhava um prêmio.\nUm grupo de besouros e gafanhotos acompanhava os esforços do Louva-a-deus, que, apesar de magro, tinha fama de possuir muita força.\nBaixar O Caso da Borboleta Atíria\nA torcida ia forte, quando veio se aproximando o Senhor Escaravelho. Como era muito intrometido, foi logo dizendo: - Bom dia, rapazes.\nDivertindo-se muito, hem? Diga força; é mais elegante. Saibam vocês que a musculatura desse mantídeo'S é um mero farrapo de pano diante da minha. Ainda hei de acabar com essa pose hoje mesmo Depois pigarreou A bicharada pôs-se a rir sem parar.\nAquilo fora maldade do Louva-a-deus, que tinha desatado disfarçadamente o nó da corda.\nE afastou-se indignado, resmungando baixinho. Quem quer néctar? A roda-gigante subia e descia, repleta de insetos. As formiguinhas menores só andavam no carrossel, montadas em cavalinhos de madeira. Papílio e Caligo conversavam num grupo, juntamente com Atíria e o Senhor Escaravelho. Todos ao trem-fantasma! O Senhor Escaravelho hesitou, pois sofria dos nervos e por qualquer coisa tinha falta de ar.\nDecidiu-se, afinal, e assentou-se num dos vagões feitos de caixinhas de fósforo vazias. Papílio, Atíria, Caligo e Escaravelho acomodaram-se em seus lugares, cada qual mais curioso para ver as surpresas do trem. Ouviu-se o sinal de partida, e os vagões começaram a andar, a toda velocidade. Escaravelho disparou a zumbir grosso de tanto medo e começou a queixar-se de falta de ar. O trem, sempre continuando a sua marcha veloz, atirou-se a uma parede de compridas agulhas, como se cada uma delas estivesse aguardando os ocupantes do trem para lhes atravessar o corpo.\nDessa vez todos gritaram. Os vagões desviaram-se engenhosamente, prosseguindo em sua marcha. Atíria começou a sentir-se mal. As antenas da borboleta, extremamente sensíveis, anunciavam qualquer coisa de estranho.\nAtíria, sem mesmo saber por que, começou a pensar na morte de Helicônia e de Vanessa. O trem, todo desengonçado, jogou-se violentamente num nicho onde havia um enorme sapo de boca escancarada e. Sua luz esverdeada iluminava frouxamente uns olhos redondos e fixos, dos quais emanava uma força como que magnética.\nOlhos maus. Olhos de coruja Atíria soltou um grito, e perdeu os sentidos. Pouco depois, o trem parou definitivamente. Com o ar fresco e a claridade, Atíria voltou a si. Tinha sido apenas um pequeno desmaio. Uma comprida folha de pita havia sido colocada em declive, de modo a terminar num pequenino lago. Todo o mundo ria e dava gritos de prazer. Até à noitinha a bicharada se distraiu no parque de diversões. Sua fisionomia risonha escondia graves preocupações.\nO detetive pôs-se a pensar. Que teria acontecido para que o chamassem assim com tanta pressa? Sempre corujas! No dia seguinte bem cedo, o detetive voou para o Bosque de Eucaliptos. A Grande Colmeia fora construída no oco do mais velho ipê daquela floresta.\nEmail or Phone Password Forgot account? See more of Série Vagalume on Facebook. Log In. Forgot account? Not Now. Visitor Posts. Luiz Carlos Bezerra Feitosa.\nPróxima página BAIXAR LIMEWIRE FREE EM PORTUGUES\nPágina anterior LIVROS DE BRIAN WEISS PARA BAIXAR


O termo ícone, derivado do grego eikon a significar simplesmente imagem, remete-nos, de imediato, para Bizâncio e para a arte sacra ortodoxa, onde a pintura segue um código artístico e de exigência humana exigentíssimos. O talento está longe de ser suficiente para se obter o privilégio de pintar ícone – um serviço maior destinado a franquear os Evangelhos à comunidade. Desde os primórdios que a prioridade são os mais frágeis, i.e. os iletrados para quem esta imagética permite o acesso à Palavra. Assim o instou S.Gregório Magno, contando que seja sempre uma extensão gráfica das Sagradas Escrituras. Por isso, a prática da fé e o esforço de conversão entram nos mínimos olímpicos exigidos ao artista.\nAlém disso, envolve uma aprendizagem demorada e meticulosa para se dominar o seu complexo código de cores, os materiais utilizáveis partindo de uma placa de madeira (normalmente, de abeto) aplanada, a simbologia das inscrições, a sequência recomendada (começando pela aplicação do dourado no fundo e em partes do traje, para acabar no branco do rosto e das mãos), trabalhar rezando e muitos outros preceitos. O espaço para improvisar depende, sobretudo, da riqueza espiritual do autor.\nApós florescer em Constantinopla, que foi a sucessora da magnífica cidade de Bizâncio convertida ao cristianismo, a tradição dos ícones chegou à Rússia via Kiev. No Ocidente, ficou-se por Veneza, onde a influência oriental teve enorme impacto nas artes.\nSustentada por este nexo intenso entre arte e um caminho de maturação interior, percebe-se que a história do ícone venha mesclada do itinerário do pintor, que usa os talentos e a sabedoria de vida para plasmar a mensagem divina na obra, cuidando apenas de salvaguardar a pureza da Palavra. Ostentar méritos próprios nunca vem a propósito.\nSignificativamente, os iconologistas de referência foram também considerados santos. O mais emblemático foi o célebre monge russo Andrei Rublev (1360?-1427), que inspirou uma das obras-primas do realizador igualmente russo – Tarkovski. Filmado em 1966, explica o despontar da arte de Rublev a partir da sua biografia ímpar.\nÍcone da SSma.Trindade, de Rublev (c. 1410),\nHoje na Tretyakov Gallery – Moscovo\nAcompanhamos os avanços e recuos de uma vocação artística a emergir e consolidar-se através das várias encruzilhadas que se lhe deparam no caminho. Uma vida aventurosa e atribulada mostra-nos quanto a arte também depende das escolhas do dia-a-dia, da capacidade de reacertar passos mal andados e, sobretudo, da vontade de melhorar constantemente o olhar. Pesa ainda o modo de interagir com os outros, além da forma de viver as circunstâncias específicas da sua época. Nascido no principado de Moscovo, Rublev sofre a crueldade das invasões tártaras, sofre a pobreza extrema dos camponeses sujeitos a uma servidão indigna, sofre com a quantidade de gente perdida que vai conhecendo ao longo dos tempos. Percorremos com o monge poeta um país de estepes gigantescas sulcado de cavaleiros errantes, frades mendicantes, e pequenos povoados protegidos nas muralhas dos castelos. Tudo decorre sob um horizonte grandioso e infinito, que marca a alma russa, tantas vezes traída e camuflada.\nCom Tarkovski, a vitalidade e a beleza da arte de Rublev tornam-se autoexplicativas e transparentes. Não é demais considerar o filme como o ícone de Tarkovski.\nRublev no filme de Tarkovski\nNo século XXI, a fidelidade ao carisma sagrado da iconografia tende a persistir. Há apenas 6 anos, nos voltefaces curiosos da vida, um actor e professor de teatro ucraniano – Vladimir Denshchikov – teve um AVC que o deixou parcialmente imobilizado. Logo que iniciou a convalescença, empenhou-se em tentar, ao menos, acabar o ícone que estava a fazer para a igreja da sua aldeia, dando préstimo ao seu hobby preferido. Foi nesta luta para concluir a obra que sentiu, de repente, a mão semi-paralisada recuperar a mobilidade de uma assentada. Ficou tão agradecido e impressionado com aquela cura imprevista e inexplicável, a seus olhos, que passou a consagrar mais tempo à iconografia, produzindo obras de uma simplicidade e espiritualidade invulgares. Respiram imensa tranquilidade e até uma misteriosa humildade, talvez pela extrema sobriedade dos materiais e dos únicos apetrechos utilizados, entre o linho natural monocromático e as mãos:\nÀ parte do rosto e das mãos pintadas, tudo o mais é tecido por Denshchikov, que compõe e cruza diferentes encadeamentos de nós em macramé, para multiplicar a variedade de texturas. Pode demorar entre um trimestre a pouco menos de um ano para urdir (no seu caso) ícones com dimensões médias de 50cm X 40cm, profusamente elaborados.\nSem recurso a ferramentas, assume por inteiro todos os passos do processo, a partir de uma tela de linho puro – tecido importante no culto ortodoxo – para extrair os fios, um a um, e depois os entrançar em laçadas contínuas, de modo a formar rendilhados originais, que personaliza segundo a figura recriada. Um labor muito exaustivo, inteiramente manual, que o leva a desencantar soluções habilidosas para obter efeitos bem diversos, jogando só com uma simples trama de entrelaçados de linho:\nÉ uma verdadeira expressão do engenho humano, que esconde um esforço árduo de enorme entrega e paciência, para além da óbvia criatividade. Também aqui se cumpre em pleno o sentido de serviço que envolve a feitura de um ícone, propondo-se falar mais do representado do que do seu autor. Talvez um mistério de arte humilde, onde haverá muito a aprender com os nossos irmãos ortodoxos... Que bom o mundo estar povoado de gente com legados tão diferentes e enriquecedores.


Excluir SOPA virus | Malware Fixes\nO que é SOPA virus\nComo funciona SOPA virus\nSOPA virus é um software malicioso de ransomware preocupante que, da mesma forma que o malware do FBI ou o vírus Celas, se mostra um atento proibido. Esta notificação declara que abandonar a instituição de dispositivo de proteção automática de pirataria na Internet está prestes a excluir os arquivos da vítima se ela não pagar pelo consumo de arquivos protegidos por direitos autorais ou ilegais que foram descobertos no sistema operacional.\nQuando infiltrado além de SOPA virus, você também será alertado de que seu dispositivo agora está na classificação Black deste estabelecimento antipirataria e estará aqui até que você pague 200 dólares ou euros através da máquina de pré-pagamento Moneypak. No entanto, esteja certo de que todos esses tipos de histórias relacionadas a materiais protegidos por direitos autorais, pornografia infantil ou ferramenta ilegítima são criados e estão ansiosos apenas para assustá-lo e fazê-lo doar seu lucro.\nDownload ferramenta de remoçãoremover SOPA virus\nAconselhamos descobrir arquivos manchados. Corrija-os com o reparo manual gratuito ou compre a versão completa. Mais informações sobre, Desinstalar, Terms e Privacy.\nPrimeiro de tudo, nós recomendamos que você verifique as extensões do navegador e remova os que estão ligados a SOPA virus. Um monte de adware e outros programas indesejados usar as extensões de navegador, a fim de seqüestrador de aplicações de internet.\nRemover SOPA virus Extensão de Google Chrome\nOlhar para SOPA virus ou qualquer coisa relacionada a ele, e uma vez que você encontrá-lo, aperte o botão ‘Remover’.\nDesinstalar SOPA virus Extensão de Firefox\nExcluir SOPA virus Extensão do Safari\nOlhar para SOPA virus ou qualquer coisa relacionada a ele, e uma vez que você encontrá-lo, clique em ‘Desinstalar’.\nSe SOPA virus.safariextz aparece na lista, selecione-o e pressione ‘Clear’.\nRemover SOPA virus Add-ons a partir de Internet Explorer\nReabrir Internet Explorer.No improvável cenário que SOPA virus ainda está no seu navegador, siga as instruções adicionais abaixo.\nO Programa e os Recursos janela será aberta onde você deve ser capaz de encontrar o SOPA virus programa.\nSelecione SOPA virus ou qualquer outro instalado recentemente indesejados entrada e carregue em “Desinstalar/Alterar’.\nMétodo alternativo para limpar o navegador de SOPA virus\nUse Chrome Ferramenta de Limpeza para Apagar SOPA virus\nEste Google Chrome recurso é suposto para limpar o computador de qualquer software nocivo. Se ele não detectar SOPA virus, volte para Limpar o computador e restaurar configurações.\nSe você ainda encontrar SOPA virus em seu Mozilla Firefox navegador, você deve ser capaz de livrar-se dele por restaurar o Firefox as definições padrão. Enquanto extensões e plugins serão excluídos, isso não vai tocar o seu histórico de navegação, favoritos, senhas salvas ou cookies da Internet.\n← Remover Quick App Guia de remoção Vista Guardian →


Pesquisas do Instituto de Pesca com tubarões e raias em cativeiro trazem mais conhecimento sobre as espécies e contribuem para preservação | Instituto de Pesca\nPesquisas do Instituto de Pesca com tubarões e raias em cativeiro trazem mais conhecimento sobre as espécies e contribuem para preservação\nSegundo o pesquisador do IP, dentre as possibilidades de pesquisa com animais ex-situ, destaca-se a reprodução das espécies. “Há casos bem interessantes em que foi possível fazer a reprodução desses animais em cativeiro - algo que, por anos, parte dos cientistas da área considerava impossível”, ressalta o especialista. Ele cita o exemplo de um casal de raias ticonha (Rhinoptera bonasus) que acompanhou por 22 anos em um aquário de SP, tendo se reproduzido por 4 vezes.\nEm um outro projeto lembrado por Azevedo, o IP desenvolveu um estudo sobre anestésicos adequados para o manejo de elasmobrânquios. “Analisamos qual seria o tipo e a dosagem ideal em função do peso do animal e qual a janela de tempo que existiria para podermos trabalhar com segurança tanto para o animal quanto para o pesquisador”, informa o especialista. Como explica, esse tipo de conhecimento é crucial para a retirada de amostras e realização de estudos sanguíneos, sorológicos, entre outros, que trazem informações úteis - e por vezes inéditas - sobre essas espécies. “Por exemplo, para saber se o animal está anêmico é preciso que exista uma série de estudos sanguíneos que digam qual é o padrão para aquela espécie em particular”, elucida o pesquisador do IP. “É uma importante ferramenta, inclusive para que esses empreendimentos possam cuidar cada vez melhor desses animais”.\nFoto: Venâncio Guedes de Azevedo\nSanidade animal, fator chave para abertura e manutenção de mercados, será discutida na live Terças do Agro


Etiquetas: o que são? - Gráfica Forma Certa\nBy Agência 380 Volts on dez 30, 2019\nEtiquetas, tags ou rótulos são inscrições, imagens, legendas e outros materiais gráficos ou descritivos que estão gravados, impressos ou colados sobre as embalagens de produtos contendo apenas itens que trazem informações, como validade, modo de preparo ou até mesmo uma mensagem ao seu consumidor final. Mas também se tornou uma forma de atrair a atenção dos consumidores. Em conjunto às embalagens, a etiqueta pode servir como uma excelente estratégia de marketing e figurar até mesmo um diferencial da sua marca.\nA principal função dos rótulos e etiquetas é informar o consumidor o que ele está consumindo para que as melhores escolhas possam ser feitas. No entanto, as tags podem ser utilizadas como canal de comunicação entre a empresa e o cliente final, promovendo a atração de clientes e servindo como uma estratégia de fidelização, de forma que a pessoa identifique rapidamente a marca e opte por comprar novamente o seu produto.\nQual é a importância das etiquetas?\nAs embalagens e os rótulos são importantes por ser o primeiro contato do seu produto com o consumidor, por isso é necessária a atenção aos elementos visuais dos produtos, já que as decisões de compra não são influenciadas apenas pela qualidade ou preço, mas também pela apresentação.\nOs elementos visuais podem ser cruciais na experiência e na percepção do cliente com a sua empresa. Elementos de design como cores, fontes, linguagem e materiais ajudam a afirmar a identidade da sua marca, trazendo valores emocionais ao produto e despertando desejo no consumidor. Rótulos de cervejas artesanais, por exemplo, podem transmitir valores do fabricante, assim como sentimentos de exclusividade para aguçar a atração do público pela marca. Porém, assim como podem facilitar a adesão e a fidelização dos consumidores, também podem acabar por afastar o público.\nCom a crescente preocupação com o meio ambiente, o público não só busca produtos com embalagens sustentáveis, mas querem ter a opção de reaproveitar algumas embalagens, como potes de vidros e outros materiais. É por isso que o empreendedor precisa ter em mente também a experiência do cliente na hora de elaborar rótulos e etiquetas, e claro, onde eles vão ser postos.


Perfumarías Avenida conquista a Supercopa Espanhola e Erika é eleita a MVP - Notícias - Confederação Brasileira de Basketball\nPerfumarías Avenida conquista a Supercopa Espanhola e Erika é eleita a MVP\n12.10.2018 | Internacional\nO Perfumarías Avenida, da pivô Erika de Souza, sagrou-se campeão da Supercopa Espanhola – 2018 ao derrotar o Spar CityLift UniGirona, da pivô Nádia Colhado, por 72 a 62 (39 a 37 no primeiro tempo), em duelo realizado na noite de quarta-feira (10 de outubro), no Pabellón Municipal de Würzburg, em Salamanca (ESP).\nO clássico foi equilibrado, com a equipe da casa conseguindo abrir vantagem apenas no segundo tempo – 19 a 18 (primeiro quarto), 20 a 19 (segundo quarto), 15 a 10 (terceiro quarto) e 18 a 15 (quarto final).\nAs brasileiras conseguiram rendimentos extremamente favoráveis: Erika de Souza, que foi eleita a jogadora mais valiosa (MVP) da decisão, esteve em quadra por 28min37, registrando estes números: 16 pontos, 11 rebotes, 02 assistências e 01 bola recuperada (double-double).\n“Sinto-me cada vez melhor, a cada ano que passa, eu me sinto melhor. É difícil não estar bem com esta equipe e com estas jogadoras”, afirmou Erika.\nJá Nádia Colhado, que atuou por 37min12, marcou 19 pontos, apanhou 07 rebotes e recuperou ainda uma bola.\nO Perfumarías Avenida estreia na Liga Espanhola Feminina – 2018/2019, neste sábado (13 de outubro), enfrentando o Valencia BC, jogando fora de casa. O Spar CityLift UniGirona abre a sua participação encarando o Mann-Filter Casablanca, na mesma data, também jogando como visitante.


Universo Benfiquista: O FC Porto da era JJ e da era RV - Quais os melhores?\nO FC Porto da era JJ e da era RV - Quais os melhores?\nHá muita malta que diz por aí que Rui Vitória nunca teve os jogadores que teve o Jorge Jesus. Dizem que o JJ teve melhores jogadores e que os jogadores que os plantéis de RV são inferiores aos de JJ.\nSinceramente, acho que todo podemos concordar com isso mas penso que não deveremos deixar de fora desta equação os plantéis que o FC Porto teve ao seu dispor no período de JJ comparativamente ao que teve na era RV.\nE sinceramente, também acho que na era de JJ os plantéis do FC Porto eram muito superiores aos plantéis da era RV.\nAqui ficam os plantéis do FC Porto na tempo de cada treinador.\nDigam lá de vossa justiça...\nPLANTÉIS DO FC PORTO\nEra Jorge Jesus - 2009/2010 - 2014/2015\n2009/2010 - http://www.zerozero.pt/equipa.php?id=9&epoca_id=139\n2010/2011 - http://www.zerozero.pt/equipa.php?id=9&epoca_id=140\n2011/2012 - http://www.zerozero.pt/equipa.php?id=9&epoca_id=141\n2012/2013 - http://www.zerozero.pt/equipa.php?id=9&epoca_id=142\n2013/2014 - http://www.zerozero.pt/equipa.php?id=9&epoca_id=143\n2014/2015 - http://www.zerozero.pt/equipa.php?id=9&epoca_id=144\nEra Rui Vitória - 2015/2016 - ???????\n2015/2016 - http://www.zerozero.pt/equipa.php?id=9&epoca_id=145\n2016/2017 - http://www.zerozero.pt/equipa.php?id=9&epoca_id=146\n2017/2018 - http://www.zerozero.pt/equipa.php?id=9&epoca_id=147\nPublicada por Pedro Simões ás 22:56\nAnónimo 03/05/18, 00:09\nO que interessa isso? A discutir o sexo dos anjos?\nAnónimo 03/05/18, 00:12\nclaramente concordo contigo os planteis do porto na era jj eram muito melhores mas de longe o problema pra mim esta mesmo no treinador mas como burros velhos nao aprendem nada de novo vamos ter de aturar o rui mais um ano pelo menos e logo agora que o unai emery se despediu do psg\nInfluência Arbitral 03/05/18, 00:22\nOs plantéis até podem mudar, os árbitros é que são sempre o Artur Soares Dias e Jorge Sousa como eram anteriormente o Pedro Proença e Olegário Benquerença. E oa árbitros escolhidos são estes porque são os que garentem uma grande vantagem faorável ao F. C. Porto.\nNas últimas 10 épocas, em 22 jogos arbitrados pelo Artur Soares Dias, o F. C. Porto conquistou 79% dos pontos possíveis, enquanto o Benfica nos 26 jogos arbitrados conquistou em média apenas 65% dos pontos.\nNos 23 jogos arbitrados pelo Jorge Sousa, o Benfica apenas conquistou 58% dos pontos possíveis em Média. Mas contra que adversários, o Benfica jogou nesses jogos arbitrados por estes 2 árbitros. É que de todos os clubes que disputam a 1ª Liga, o 2º e 3º adversários diretos do Benfica são o Sporting e o Braga, sendo que o Benfica nos 19 jogos contra o Sporting conquistou 63% dos pontos possíveis e nos 20 jogos contra o Braga, o Benfica conquistou em média 78% dos pontos possíveis.\no que faz a diferença é o Artur Soares Dias e o Jorge Sousa, pois no total com todos os árbitros nestes últimes 10 campeonatos, em 314 jogos o Benfica conquistou 750 pontos e o F. C. Porto 749 pontos, ou seja em média tiveram um rendimento médio muito similar. Dai que não seja compreensível encontrarmos uma grande diferença no rendimento médio destes 2 clubes com estes arbitros que apitaram mais de 20 jogos de cada uma das equipas.\nInfluência Arbitral 03/05/18, 00:23\nPodes ver o rendimento médio do Benfica e do F. C. Porto nos confrontos diretos com todos os outros clubes nas últimas 10 épocas e ver o efeito que os árbitros pode ter no rendimento das equipas em:\nAnónimo 03/05/18, 04:16\nMas qual é a dúvida? O Porto entre 2009 e 2015 era muito mais forte. Além disso, em 2009 o Benfica tinha sido terceiro e o Porto tricampeão. Vitória apanhou um Benfica bicampeão.\nJoaquim Rato 03/05/18, 19:20\nBom trabalho! Ao contrário do 1º anónimo, que é um néscio, disse, é com trabalhos como este( falta é os plantéis do Benfica ) que se pode debater de uma forma lúcida, e assim aprender, e não recorrer a ideias feitas como gostam os néscios. Pois, estes já sabem tudo, mesmo antes de pensar, algo que duvido que façam. Aliás, este tipo de ideia, foi lançada pelos detratores de Jesus, para desvalorizar o seu trabalho.\nEm relação ao primeiro ano de vitória, quase de certeza é falso, que o seu plantel fosse inferior ao do ano anterior. Do que lembro, saíram: Lima, e Enzo ( mas este já tinha saído em Janeiro ); e entraram: Mitroglou, Jiménez e Grimaldo. E depois, ainda aparece Renato Sanches, que se não tem aparecido, nunca vida ganhávamos o campeonato.\nRicardo Fernandes 03/05/18, 22:12\nBoas concordo em parte contigo. É obvio que ter Marega não é o mesmo que ter Hulk. Ou Falcão, ou James. No entanto e na parte que não concordo contigo (e já tendo referido isso no meu blog), Jesus perdeu sempre jogadores. Todos os anos. A diferença está em dois pontos: Os caros de Jesus (com apenas um que nada deu Ola John) renderam bastante ao invés dos caros de Rui Vitória (Jimenez e Rafa) e sempre que perdia uma peça importante, arranjava um substituto à altura ou melhor. Dou-te dois exemplos no meio campo e depois rematarei com uma ilação. Primeiro ano não havia 8 era um misto de Ramirez com Aimar, passa para Witsel que rendeu bem o que custou, passa para... um extremo direito que ia ser dispensado chamado Enzo Perez, passa para Pizzi. Javi Garcia > Matic (que bem se recordam não era o monstro que saiu) > fase Samaris (o grande erro da gestão Jesus) > Fejsa (ainda melhor que os outros para o seu esquema. Remato com o seguinte: Jesus no ano em que só perde a taça UEFA, perdeu 8 jogadores da equipa que termina o ano a titular. 8! Portanto é fazer as contas...\nA selecção do Santos\nÉpoca 201/2018: Os pecados de RV\nCashball: Branqueamento vergonhoso\nA direcção do Benfica já foi de férias?\nA UEFA não proíbe o recurso aos tribunais civis?\nCurtas sobre o derbi\nPorque é que ninguém quer ouvir o César Boaventura...\nO FC Porto da era JJ e da era RV - Quais os melhor...\nPetição - Não custar tentar\nO Benfica que se mexa e é já!!!


Como decorar um jardim no Halloween - 5 passos\nHalloween é um momento do ano que muita gente gosta de celebrar. Alguns, inclusive, fazem festas em sua casa e decoram-na de uma forma especial. Se você vive em uma casa com jardim e está preparando uma festa de Halloween, daremos a você uma ideia genial para decorar seu jardim. Poderá preparar uns vasos muito originais e ao mesmo tempo assustadores. Neste artigo de umComo explicamos-lhe como decorar um jardim no Halloween.\nSapatos ou botas velhas\nPedras e palha para rechear\nFlores ou plantas de tecido\nAlguma figura de algum animal que já não utilize\nPegue uns collants velhos que não utilize (é importante que estejam fechados por baixo). Se não tiver collants, pode utilizar calças velhas e costurá-las bem na parte de baixo. Recheie-os de pedras e vá dando forma de pernas. Coloque-os em cima de sapatos velhos que sejam bastante largos para que as calças aguentem bem em cima deles. Quando tiver recheado tudo, coloque na parte de cima algumas flores de tecido para decorar. Está pronta nossa primeira ideia de vaso para seu jardim de Halloween!\nAgora faremos o mesmo, mas ao contrário. Pegue calças velhas e coloque-as de bruços. Para que aguentem firme terá que introduzir dois paus longos em cada uma das pernas das calças e fincar no chão. Depois, recheie-as com palha até que fique da forma das pernas de uma pessoa. No final, coloque dois sapatos nos extremos dos paus. Ideal para sua festa de Halloween!\nAqui pode ver em detalhe até onde tem que rechear a calça. Como vê, a palha chega até o final da calça e ali é onde terá que prender o sapato.\nSe você tem uma figura de algum animal destas que já não utiliza, coloque-a de bruços na terra do jardim afundando sua cabeça (observe a imagem do cão). Se você não tem nenhuma, com certeza poderá encontrar em uma loja de objetos usados.\nSe puser várias calças juntas, parecerá que seu jardim está cheio de mortos. Com certeza deixará boquiabertos a todos seus convidados! Será a melhor decoração de Halloween que já viram!\nSe pretende ler mais artigos parecidos a Como decorar um jardim no Halloween, recomendamos que entre na nossa categoria de Casamentos e Festas.


8 de setembro de 2017 - Blog do Rodrigo Ferraz\nBahia: Serrinha sedia Encontro Baiano de Parlamentares Municipalistas\nRodrigo Ferraz / 8 de setembro de 2017 às 22:00\nO deputado Estadual Luciano Ribeiro – DEM participou, como palestrante, do Encontro Baiano de Parlamentares Municipalistas, realizado no município de Serrinha – BA, entre os dias 5 e 6 de setembro, com o objetivo de orientar e fortalecer as Câmaras de Vereadores do Estado da Bahia. Luciano elogiou a iniciativa da União dos Vereadores do Brasil e do Tribunal de Contas dos Municípios do Estado pelo momento de confraternização e interação com 500 vereadores baianos, em média, proporcionando importantes aprendizados em pautas legislativas. “Momentos de capacitação, trocas de experiências e informações é sempre muito bom e vem contribuir para uma melhor atuação política nos municípios. Tivemos um Encontro muito proveitoso, com esclarecimentos sobre a importância do posicionamento político dos vereadores na política. Parabenizamos os organizadores pela oportunidade”, destacou o deputado, que abordou em sua palestra sobre a independência do vereador e a sua relação com o executivo e o judiciário, especialmente, diante do atual cenário político e os impactos nos municípios.\nRodrigo Ferraz / 8 de setembro de 2017 às 21:43\nRodrigo Ferraz / 8 de setembro de 2017 às 21:34\nRegião de Conquista: ‘Lekão’ é morto a tiros dentro de bar\nRodrigo Ferraz / 8 de setembro de 2017 às 20:09\nRodrigo Ferraz / 8 de setembro de 2017 às 19:56\nRodrigo Ferraz / 8 de setembro de 2017 às 9:22\nRodrigo Ferraz / 8 de setembro de 2017 às 7:20


Curso de Inglês Básico Grátis\nQuem quiser aprender noções básicas de inglês como interpretar texto, ouvir músicas, acessar sites e ver programas de TV em inglês. Sem duvidas para aqueles que procuram este aprimoramento o curso básico de inglês gratuito é uma excelente opção.\nAo realizar o curso gratuito de inglês básico, você ira adquirir conhecimentos básicos da linguagem inglesa assim aprendendo a falar o essencial e estando preparado para um curso mais avançado na área. Para quem estiver com o desejo de realizar suas inscrições para o curso de inglês básico grátis, basta ir ate as unidades que ofertam os cursos é necessário levar em mãos os seguintes documentos: RG e CPF, ao fazer sua matricula será necessário pagar uma taxa de matricula no valor de R$ 20,00.\nO atendimento funciona de segunda a sexta das 9:00h as 18:00h e aos sábados das 8:00h as 15:00h, o legal dos cursos de inglês básico e os outros cursos é que qualquer pessoa pode fazer os cursos, podendo fazer quantos quiser, pois não há limite de idade e não é exigido grau de escolaridade, ao terminar o curso o aluno recebe o certificado gratuitamente, e os melhores passam por um rigoroso processo seletivo, para serem empregados nas empresas em parceria com a ONG Mais Cultura Brasil.


Tecido De Blusa Banarasi 2021 // groupertechnologies.net\n9 de dez de 2019 - Explore a pasta "Blusas tecido fino" de altemiracavalca no Pinterest. Veja mais ideias sobre Blusas, Blusas femininas e Blusas tecido fino. 13-Blusa manga morcego, decote V e aplicação de ilhoses na parte superior da manga deixando uma abertura onde e trançado umas cordinhas passando pelos ilhoses. 14-Blusa Cropped estampa zig zag com manga longa sino feita com uma tira de tecido franzida, decote canoa. 15- Cropped ombro a ombro com babado, estampa jeans manchado. Blusa confeccionada em tecido de poliéster, gola em formato redondo, manga curta com detalhes em babado, detalhe em amarração nas costas, estampa floral. Entregamos em todo o Brasil. blusinhas femininas de cetim da hoje e dia de blusa Veja detalhes do look de Fátima Bernardes Foto: Viviane Figueiredo Neto/Gshow.\nCabe ao costureiro orientar seus clientes sobre a escolha do melhor tecido para confeccionar determinado modelo. Vamos ver aspectos importantes sobre o tecido a ser utilizado na confecção dos modelos de blusa apresentados neste curso. Tipos de Tecidos. Os tecidos 100% algodão devem sempre ser molhados antes de se confeccionar uma peça. 04/07/2019 · Pessoal, nesse vídeo eu mostro as novidades da Evidência Modas, um fornecedor que já mostramos aqui no canal e que tem lindas blusas de tecido, por um preço incrível. Faça o seu pedido pelo WhatsApp, ou vá até a. O seu estilo é você, escolha a sua tendência. Encontre Blusa De Tecido Manga Curta - Blusas no Mercado Livre Brasil. Descubra a melhor forma de comprar online. Aproveite o.\nTem tecido de todo tipo: de verão, moda festa,. Fazer blusas, vestidos, saias e tudo mais. Dica: Usar costura francesa na união das costuras, no lugar da overloque. Pois como a transparência revela o avesso, é muito mais bonito ver o acabamento impecável da costura francesa do que os. 23/09/2017 · Neste vídeo você vai aprender a reutilizar retalhos para criar uma linda blusa e ainda vai aprender como fazer manga raglam de uma forma bem simples. O conteúdo dos vídeos são pensados para descomplicar seu dia-a-dia. Um canal recheado de vídeos de costura descomplicada, DIY bem fáceis de. A mulher que afirmar que compra blusa feminina em pouca quantidade, esta mentindo. Volta e meia nos deparamos com uma nova coleção, novos modelos e blusas são sempre acessórios bem usados, até quando estão gastas. Caem bem com diversos eventos e não dá para dispensar uma boa blusa feminina básica para o dia a dia, . Boas demais para só serem usadas no escritório: As blusas e as camisas são os clássicos no seu guarda-roupa. Com o corte certo e um tecido estampado, elas são também um companheiro fiel para o dia a dia. Os tecidos de algodão raramente dão de si, sendo ideais para fazer blusas e camisas.\nO seu estilo é você, escolha a sua tendência. Encontre Blusas Tecidos - Blusas no Mercado Livre Brasil. Descubra a melhor forma de comprar online. Aproveite o frete grátis pelo Mercado Livre Brasil!


Guaratinguetá define elenco visando a temporada 2016 de futsal | Torcedores.com\nGuaratinguetá define elenco visando a temporada 2016 de futsal\npor\tGil Arruda\tPublicado às 19:36\tde 18/01/16\tleituras\nO Guaratinguetá Futsal começou a fase de montagem do elenco para as disputas dos campeonatos deste ano. Apesar das dificuldades financeiras, o time conseguiu manter boa parte do elenco que terminou como vice-campeão da Copa Paulista, após derrota para o Orlândia na final do ano passado.\nOs alas Caio, Gustavinho, Pula e Rabisko e os pivôs Tuiu, Jaça e Paulinho continuam no elenco. A diretoria acertou as contratações dos alas Fabricio (Bauru) e Wendel (Jaraguá-SC); os pivôs Rafael (Bauru) e Waguininho (São Caetano) e o goleiro Jhol, que estava no São José. Thiago, goleiro do Sub-20 da AABB, também foi anunciado.\nO treinador Wesley Alemão admite que a situação financeira do clube passou por readequações. Alguns patrocinadores diminuíram o repasse. Mesmo com as dificuldades que a equipe vai ter que enfrentar durante a temporada, Wesley aposta suas fichas no grupo coeso para que consiga repetir o feito na Copa Paulista e alcance voos maiores em outras competições, como a Liga Paulista de Futsal e os Jogos Abertos do Interior.\n– Estamos passando por uma dificuldade financeira para conseguir patrocinadores. Alguns diminuíram a cota de investimento. É normal, porque a atual situação econômica do país é difícil. Mas conseguimos montar uma equipe competitiva para disputar os campeonatos e esperamos bons resultados neste ano – disse, em entrevista por telefone.\nAtualmente o elenco está de férias. A equipe volta aos treinos no primeiro dia de fevereiro. No dia 2, será definida a tabela da Liga Paulista, a primeira competição do ano. O sonho de disputar a Liga Nacional ainda está em pé. O preço de uma franquia para disputar a Liga Futsal gira em torno de R$ 600 mil. Wesley torce para que os investidores ajudem no próximo ano para que o time ganhe visibilidade em todo o país.\n– É o nosso maior sonho (disputar a Liga Nacional). Competição importante, que nos dá visibilidade. Competir com grandes equipes do futsal brasileiro seria muito bom. Tomara que no ano que vem possamos participar – afirmou.\nCrédito da Foto: Reprodução/Liga Paulista de Futsal\nGuará FutsalYoka FutsalFutsalcaioFabrícioGustavinhoJaçaJholPaulinhoPulaRabiskoRafaelThiagoTuiuWaguininhoWendelWesley AlemãoGuará FutsalYoka FutsalLiga Paulista de futsal


13 de Março de 2017 - A Gaffe e as avenidas\nA Gaffe sacerdotisa\nOs deuses devem ter um arquivo gigante onde guardam os ficheiros dos mortais. Um arquivo poeirento e carcomido, cheio de estantes a ruir de velhas, onde só entram quando querem acrescentar uma palavra à toa a um qualquer dossier tirado à sorte.\nOs ficheiros de tão manuseados ficam sujos. Desordenados, frágeis, sem nenhum sentido. De tão riscados deixam de ter espaço para o traçado de linhas mais perfeitas. Serpenteiam todas no papel e não são rectas, porque já colidem com outras já desalinhadas e vincadas. Os deuses entram a tossir poeira, agarram um ficheiro e despachando aquilo vão rasgando as pontas, amarfanhando as margens, enxovalhando o resto.\nDepois de esgravatar, é Cupido o único que deixa nas páginas cortadas um risco de estrelas.\nNa foto - Matt Merrell


Voos Baratos da África do Sul para a República de Palau - Passagens aéreas África do Sul República de Palau - eSky.pt\nBuscar voos da África do Sul para a República de Palau\n✔ Existem ofertas especiais para voos da África do Sul para a República de Palau no eSky.pt?\n✔ Ao reservar voos da África do Sul para a República de Palau, posso incluir o seguro?\n✔ Se reservar voos da África do Sul para a República de Palau, também posso reservar acomodações?\n✔ Quais companhias aéreas oferecem voos da África do Sul para a República de Palau?\nNo eSky.pt garantimos que a oferta de voos da África do Sul para a República de Palau inclua não apenas companhias aéreas de baixo custo, mas também as com padrões tradicionais.


Bobby Pins: DAILY || After Work\nDAILY || After Work\nEstagiar e trabalhar sem ter obrigações académicas como estudar ou fazer trabalhos tem enormes vantagens e a principal é poder programar os meus dias como quero e conforme as minhas novas prioridades. E uma dessas prioridades é um emprego de oito horas que me faz sair de Lisboa já ao fim do dia, exausta e ensonada. A primeira vontade e a reacção mais natural é querer enfiar-me no sofá e de lá não sair até ser horas de ir para a cama (confesso, já o fiz e acredito que vá voltar a fazer e não vejo problema nisso) mas decidi-me, logo desde o início, que ia aproveitar ao máximo o tempo livre que esta nova rotina me possibilita, mesmo com limitações horárias.\nAlgo que tem deixado os meus dias mais felizes é eu não deixar que o cansaço me abata. Cedi um pouco em relação ao exercício físico (efectivamente o trabalho pesa-me nesse momento, mas tentei uma nova estratégia e decidi fazer de manhã) mas, de resto, não tenho deixado que a vontade de ser lontra leve a melhor de mim. Sinto-me ainda mais activa do que quando andava nas aulas e isso vale ouro para mim. Poder ir buscar o João à escola e fazer aqueles programas só nossos. Fui honrada com o prémio de Prima Favorita e isso é um título que não basta ganhar, temos de o cuidar. Não ir logo para casa e aproveitar para fazer uma pausa para gelado ou um passeio pela cidade com a mãe. Enfrentar o trânsito pela boa causa de ver amigos e pessoas de quem gosto tanto e gostam de me ver ao final do dia. Experimentar receitas que andamos, literalmente, há anos a dizer "Um dia...". Procurar imensos programas diferentes para fazer e não cair na tentação de arranjar desculpas para não nos divertirmos. Aproveitar os pequenos-almoços com o meu namorado quando ele me leva ao trabalho e saborear a sensação de nos sentirmos em casa quando ele me vem buscar ao trabalho e traz consigo um programa novo e amoroso para mim. Ou eu para ele. Namorar, namorar muito e saborear as horas todas porque o tempo arranja-se sempre para quem amamos. Aceitar todos os convites que mensagens inesperadas trazem consigo à hora de almoço. Saborear os fins de semana estando como quero: a viajar, a passear, a fazer compras, a experimentar comidas e receitas, a compensar o exercício que falhou durante uma semana ou a ser lontra e a ler livros enquanto como pipocas. As possibilidades são infinitas.\nTrabalhar cansa, mesmo quando fazemos o que gostamos. E a urgência por férias surge mesmo quando temos o trabalho de sonho, não se deixem enganar. Podemos trabalhar felizes mas, no final, quando passamos a porta do edifício, o peso das tarefas do dia abatem-se sobre nós. Não há como negar. Mas logo de início concordei comigo mesma que o dia não se faz só do meu trabalho. Não sou só a Inês Profissional, a Inês Nutricionista Estagiária. O meu dia tem 24h, não 8h. E eu também sou Inês filha, Inês neta, Inês Prima Favorita, Inês namorada, Inês sobrinha, Inês amiga e, a mais importante de todas, sou a Inês. Sem sufixos. E preciso de mim também. Do meu corpo cuidado, do meu corpo mimado, da minha auto-estima, dos meus sorrisos, dos meus livros, da minha música, da minha fotografia, dos meus passeios, dos meus presentes para mim mesma, do meu namoro com a minha cadela gordichona, dos meus momentos de escrita e da felicidade que eu sempre construí para mim mesma. E isso, tal como eu faço das 9:30h às 18h, trabalha-se. E eu acho que estou a fazer o melhor trabalho da minha vida: viver.\nTheNotSoGirlyGirl 17 de abril de 2016 às 19:38\nSer adulto é complicado ;) beijinho e boa sorte com tudo\nSara com R 17 de abril de 2016 às 21:04\nOh Inês, que texto tão bonito! Boa sorte com todo este Mundo novo :))\nRita Rosa 17 de abril de 2016 às 23:52\nEspero que corra tudo bem neste novo mundo que é o mundo do trabalho e quando chegar a minha vez espero ter a mesma força que tu!\nMariana 18 de abril de 2016 às 01:15\nSempre com uma escrita maravilhosa, Inês :)\nCherry 18 de abril de 2016 às 14:06\nAdorei o teu post, está um texto tão bonito! Só mesmo tu para escreveres textos assim, tens tanto jeito com as palavras.\nDeve ser, sem dúvida, muito bom chegar a casa depois de um dia de trabalho e não ter que estudar para frequências nem fazer trabalhos de grupo. Espero que o meu estágio em Maio também seja assim.\nThe Ghostly Walker 18 de abril de 2016 às 15:44\nUm dia quero ser assim haha. Estou a trabalhar, oficialmente, há dois meses e ainda não consegui encontrar um equilíbrio. Passo os dias cheio de sono e muitas vezes até com dores de costas ou cabeça, o que ajuda imenso para que a minha disposição esteja no lixo. No entanto, não podia estar mais de acordo com todas as actividades que fazes, por mais simples que sejam. Por muito que pensemos "ugh não me apetece, podia aproveitar para descansar", para o bem da nossa sanidade mental é bom sair um pouco da rotina :)\nJoana Sousa 18 de abril de 2016 às 15:56\nAh Inês, que maravilha de texto! Partilho exactamente o mesmo sentimento que tu. E embora por vezes a preguiça vença, é tão bom ter tempo para ser - trabalhamos para viver, não vivemos para trabalhar! :)\nIceQueen 19 de abril de 2016 às 22:29\nAdorei este texto por me identificar tanto. É mesmo esse o espírito :)


August 15, 2018, 11:59 am / claudineiaparecidoquarese16145.full-design.com\nNa prática, se configuram como uma organizaçãeste do várias naturezas jurídicas que opera saiba como negócio, orientando-se pela lei da oferta e demanda e dedicando-se a conhecer seu público, oportunidades e riscos, e utilizando mecanismos do mercado de modo a atingir seus propósitos sociais.\n• Não toleramos qualquer FORMATO do manejorefregatráfego degradante (escravo, forçado, infantil etc.) em nossa cadeia do suprimento, natural como descumprimento às legislações trabalhistas vigentes ou ações de que causem danos ao meio ambiente.\n• A discriminaçãeste injustificada de preços entre ESTES compradores ou a fixação abusiva por preçESTES por revenda;\n• Temos o discernimento A respeito de este qual é dever do informar e o qual sãeste ações do marketing e por publicidade.\n• Promover um ambiente inovador e Espontâneo para que ESTES colaboradores possam propor soluções de modo a os desafios sociais e ambientais atuais e futuros.\na) Baseia-se num mé especialmentetodo descritivo, ou mesmo que, um método de que se propõe a descrever aquilo qual é observável, factual. É uma psicologia qual organiza e dá nome aos processos observáveis Destes encontros sociais.\nDeve ser assegurada a livre competiçãeste da Organização usando as demais companhias do pacto utilizando as regras de mercado, garantindo qual seus produtos e serviços concorram através preferência Destes consumidores do pacto usando critfoirios justos.\nNenhum colaborador será penalizado pelo atraso ou perda por negócios resultantes de sua recusa à prática do atos por corrupçãeste.\n• Adotar este comportamento socialmente responsável, conteúdo útil valorizando e promovendo a inclusão DE diversidades;\nSerá necessário criar treinamentos e revisar rotinas do trabalho, bem saiba como a maneira saiba como ESTES dados circulam dentro da empresa.\nOfertar produtos e serviçESTES de que melhoram veja este site a produtividade Destes mais excluídos, contribuindo indiretamente para o aumento do AS SUAS rendas como, por exemplo, equipamentos de custo Muito mais baixo, venda de tecnologias e acesso a crédito produtivo.\nHoje em dia, a teoria da psicologia social possui recebido inúmeras críticas. Apontamos doravante as principais:\nAto ilícito cometido por uma pessoa física ou YOURURL.com jurídica, utilizando este objetivo de obter vantagens para si ou de modo a outros, contendo:


10 Coisas que acontecem com seu corpo quando você sai para caminhar – GosteiSalvei\n10 Coisas que acontecem com seu corpo quando você sai para caminhar\nDesde muito jovem, sempre fui ensinado que o exercício é muito bom para saúde. Pode parecer bastante óbvio, mas isso nem sempre significa que o exercício deve se tornar uma alta prioridade para todos. Afinal, ir à academia todos os dias pode ser um compromisso muito grande que às vezes não somos capazes de enfrentar.\nAgora eu descobri todo o impacto positivo que andar um pouco pode ter na minha saúde, a partir de agora vou caminhar todos os dias.\nHoje, mostramos uma lista impressionante dos benefícios de caminhar 30 a 45 minutos todos os dias. Sempre imaginei que andar era bom, mas nunca pensei que fosse tão bom.\nAlguns dos benefícios são realmente incríveis.\nQuais são os principais benefícios de caminhar?\nA lista de benefícios à saúde da caminhada é muito longa e surpreendente.\nCaminhar por 30 a 45 minutos todos os dias pode ajudar a combater a doença de Alzheimer, aumentar músculos, reduzir a pressão sanguínea, ajudar a saúde do cólon, melhorar o humor, combater o glaucoma, estabilizar o peso, fortalecer os ossos, lute combater o diabetes e melhorar seus pulmões.\n1. Reduzir o risco de Alzheimer\nAcredite ou não, caminhar pode ser realmente bom para sua mente e para a saúde mental em geral.\nCaminhar reduz o risco de Alzheimer. Um estudo da Universidade da Virgínia descobriu que homens entre 71 e 93 anos que andavam mais de 300 metros por dia tinham metade da probabilidade de mostrar demência ou Alzheimer.\n2. Aumenta seus músculos\nPode parecer óbvio que o exercício pode aumentar seus músculos, mas isso é muito verdadeiro quando se trata de caminhar.\nAndar tonifica as pernas, a bunda e a barriga. Dê definição aos seus quadríceps e eleve suas nádegas com um bom passeio. Preste atenção à sua postura, e você também tonificará seus abdominais e cintura.\n3. Melhora a saúde do seu coração e reduz a pressão arterial\nQualquer pessoa que sofra de problemas cardíacos deve procurar aconselhamento médico. No entanto, caminhar pode ser de grande ajuda para melhorar a saúde do seu coração e afetar positivamente a pressão arterial.\nO Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais recomenda caminhar todos os dias para “reduzir o risco de problemas de saúde, como pressão alta e doenças cardíacas”.\n4. Para um cólon saudável\nCaminhar reduz o câncer de cólon em 31% nas mulheres.\nAlém disso, fazer uma caminhada frequente – até 10 ou 15 minutos por dia – pode ajudar o corpo e o sistema digestivo a trabalhar muito melhor. O exercício é essencial para a evacuação.\nSe você se sentir deprimido, a solução pode ser simplesmente passear no bairro.\nPessoas que passeiam todos os dias por 30-45 minutos, 5 dias por semana, mostraram um humor realmente positivo e reduziram esses sentimentos depressivos.\n6. Combate ao glaucoma\nPara aqueles em risco de glaucoma, caminhar é altamente recomendado para ajudar a aliviar a pressão das cores.\nEstudos mostraram que exercícios moderados, como caminhar ou correr três ou mais vezes por semana, podem ter um efeito redutor na pressão ocular.\nPode ser realmente encorajador saber que você não precisa fazer cardio horas para controlar seu peso.\nEvitar o ganho de peso pode ser tão simples quanto dar um passeio. Um estudo que mostrou que mulheres que seguiam uma dieta normal e andavam uma hora por dia podiam manter seu peso sem ganhar peso.\n8. Fortaleça seus ossos\nCaminhar pode ter um impacto muito positivo na força e na saúde de seus ossos e articulações.\nCaminhar aumenta a resistência dos seus ossos. Pode parar a perda de massa óssea naqueles com osteoporose. Um estudo de mulheres mais velhas mostrou como 30 minutos de caminhada por dia reduziram em 40% o risco de fraturas de quadril.\n9. Reduz o risco de diabetes\nDar um passeio pode ajudar a prevenir e controlar o diabetes.\nCaminhar por 20 ou 30 minutos pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue.\n10. Melhora a saúde dos seus pulmões\nEmbora não seja de surpreender que o exercício faça bem à respiração, simplesmente caminhar tem um impacto positivo nos pulmões.\nCaminhar ajuda muito na respiração. Enquanto você caminha, sua frequência respiratória aumenta, fazendo com que o oxigênio viaje mais rapidamente pela corrente sanguínea, ajudando a eliminar toxinas e melhorando seu nível de energia e sua capacidade de curar.\nA lista de benefícios de caminhar é surpreendente e impressionante.