Aquela Malu | Por Malu Oliveira: 2017\nLinks do Mês #08 - Agosto (2017)\nSe houvesse um prêmio para blogueira mais atrasada de agosto, eu com certeza ganharia haha! Agosto foi um mês bem maluco, com volta às aulas, provas e TCC, mas antes tarde do que nunca né galera? Vamos falar então desse mês que veio com a volta dos Tribalistas, clipe novo da Taylor Swift e mais um tantão de coisa legal pra compartilhar! Vem ver!\n1. Types of procrastination and how to deal with them no Emma Studies\nDesde que me viciei no método do bullet journal (que aliás, irei começar oficialmente em janeiro!), tô pesquisando - e amando! - muitos métodos de organização e tentando achar o ideal para mim. Entre os diversos studygrams que eu passei a seguir, acabei caindo nesse post do @emmastudiess, e fiquei feliz da vida com o tanto de dica boa que ela compartilhou!\n2. É impressão minha ou São Paulo está muito legal? no Estadão\nSó mais um desses textos que me fazem amar e agradecer demais por morar em uma cidade tão incrível quanto São Paulo!\n3. 15 vídeos de poemas de Drummond lidos por diversos artistas no NotaTerapia\nEstava procurando há um tempo um poema do Drummond e acabei achando essa série de vídeos maravilhosos! Eles são de 2015, mas as interpretações continuam emocionando a cada um que vê! O meu favorito entre eles foi O amor bate na aorta!\n4. 33 livros fundamentais escritos por mulheres na Revista Bula\nÉ sempre válido compartilhar trabalhos feitos por mulheres! Já adicionei diversos desses livros na minha wishlist literária!\n5. Desafio: 1 look por uma semana no Gabi Barbosa\nAndo acompanhando muitas blogueiras que falam sobre consumo consciente, e aos poucos eu tento inserir algumas das dicas no meu dia a dia. Esse desafio de 1 Look por Uma Semana está rolando em alguns blogs e perfis do Instagram, e esse post da Gabi Barbosa me deixou curiosa pra conhecer ainda mais sobre essa iniciativa. Às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma nova perspectiva sobre as coisas que a gente tem.\n6. O Estupro De Crianças – De Valentina À Araceli E O Preço Que Todas Nós Pagamos no Fãs da Psicanálise\nCultura de estupro é um negócio sério, real e que deve ser discutido cada vez mais. Quando a gente para e pensa sobre o impacto que esse tipo de pensamento tem na nossa sociedade, é triste sentir que, como mulheres, tememos pela nossa segurança porque estamos inseridas em um ambiente em que a noção de "estar pedindo" é levada muito mais em conta do que o respeito pela integridade de nossos corpos e mentes. Sempre que posso, compartilho algum texto sobre o assunto aqui no blog; é minha maneira de me posicionar sobre o assunto.\n7. Por que a China aposta na língua portuguesa na BBC Brasil\nEu, de coração, acho o português uma língua maravilhosa! Não é a toa que eu me dou bem com as matérias de literatura e gramática no colégio, hehe. Acho incrível como a língua é capaz de contar uma história por si só - e como ela pode atravessar oceanos e ganhar espaços em lugares que julgamos impossíveis.\n8. Carta Para Eu Mesma Quando Jovem no The Players Tribune\nNão tem como não se emocionar com a história da Marta, a jogadora de futebol que calou a boca do mundo ao mostrar que as mulheres podem - e muito! - fazer aquilo que elas bem quiserem. Confesso que escorreu uma lágrima ao ler esse texto!\n9. “Se vestir ‘de acordo com a sua idade’ é estúpido”, diz Iris Apfel no Elle Brasil\nSou a favor da moda como maneira de expressão e como reflexo de nossa personalidade. Essa ideia de ficar determinando qual mulher pode usar o que é incrivelmente ~fora de moda~, e a única coisa que deveria definir se devemos ou não usar uma roupa é como nós nos sentimos ao usá-la.\n10. Malala é aprovada para estudar na Universidade de Oxford no EcoDesenvolvimento\nA Malala é, de longe, uma das minhas grandes inspirações como garota e como ativista. Admiro muito a força que ela tem ao se colocar como ativista em um país marcado por grupos extremistas e costumes machistas, então vocês já imaginam minha alegria quando vi que ela poderá aprender ainda mais sobre o mundo e compartilhar as suas experiências, né?\n1. O clipe de Perfect Places, da Lorde\nDesde que o segundo álbum da Lorde, Melodrama, foi lançado, eu tive a certeza de que ela é uma das artistas mais talentosas da atualidade. O sucessor de Pure Heroine é carregado de faixas que evidenciam o talento da cantora neozelandesa, e Perfect Places é uma delas. Sério, tem como ouvir essa música e não dançar?\n2. O mundo endoidou - Ep. 1038, do Cadê a Chave?\nFaz pouco tempo que conheço os canais do Leon e da Nilce, mas já perdi a conta de quantas tardes eu fiquei vendo o Coisa de Nerd e o Cadê A Chave?. O conteúdo que eles produzem consegue ser engraçado, e ter momentos de discussões extremamente válidas sobre acontecimentos do mundo. Esse, em particular, me deu esperanças para acreditar que os bons são maioria, mesmo em um mundo onde, em pleno 2017, ainda temos de lidar com episódios horrendos como a manifestação neonazista que houve nos Estados Unidos.\n3. Dia de jurada do Masterchef: comi nos restaurantes do Jacquin, Fogaça e da Paola , da Karol Pinheiro\nNão seria Links do Mês se não tivesse alguma coisa da Karol Pinheiro, haha! Fico muito inspirada em ver gente levando pro YouTube um conteúdo diferente e realmente pensado, ainda mais quando muitos canais que fazem sucesso por aí não se preocupam e agregar algo de valor ao público. Eu me diverti horrores assistindo a esse vídeo, e agora tô com vontade de rodar São Paulo só pra provar pratos diferentões!\n4. MULHER | #VisibilidadeLésbica, da Louie Ponto\nEsse é um daqueles vídeos que nem dá pra comentar muito, a gente só admira mesmo haha! Respeito e me inspiro muito no trabalho da Louie Ponto e na vivência que ela procura expor e debater com o público dela. Por mais gente assim na Internet <3\n5. O curta In A Heartbeat\nAo longo desse mês, diversos canais e portais de entretenimento falaram sobre esse curta, então eu fui correndo vê-lo e fiquei apaixonada! O coração ficou até mais quentinho depois de ver o trabalho lindo que foi feito com essa história de amor tão fofa!\nE a gente se vê no finzinho de setembro com mais outro tanto de Links do Mês!\nMarcadores: 2017, agosto, Favoritos, Links do Mês, posts, vídeos\n7 motivos para Arcade Fire ser uma das minhas bandas favoritas\nUm dos assuntos que eu mais gosto de falar aqui no blog é cultura, seja música, cinema ou televisão, e tava sentido falta de aparecer aqui com alguma indicação sobre o tema pra vocês. Recentemente, ando curtindo mais ouvir artistas que conheço pouco do que procurar novos grupos e cantores pra conhecer. Com isso, acabei desenvolvendo um amor muito grande por grupos que eu só conhecia uma ou duas músicas, e um deles foi o Arcade Fire.\nA banda canadense já foi citada em um post antigo do blog onde eu indico álbuns que me inspiram, mas até aquele momento, eu só conhecia um dos álbuns da banda, o The Suburbs. O tempo foi passando, o nome deles foi aparecendo cada vez mais nos sites, perfis e indicações de banda que eu recebia, então lá fui eu pesquisar mais sobre o trabalho deles. Foi tiro certo: Arcade Fire acabou tomando o meu coração, e hoje posso dizer que eles são, sem sombra de dúvidas, uma das minhas bandas favoritas. Pensando em todo esse amor por eles, resolvi aparecer aqui para compartilhar 7 motivos que me fazem amar tanto Arcade Fire. Quem sabe a banda acaba virando também uma das suas favoritas!\n1. A banda é enorme!\nDepois de algumas formações desde a fundação da banda em 2003, o Arcade Fire, hoje em dia, conta com seis integrantes: o guitarrista Richard Reed Parry, o baterista Jeremy Gara, o baixista Tim Kingsbury, o multi-instrumentista Will Butler, a vocalista Régine Chassagne e o vocalista e instrumentista Win Bultler. A Régine e o Win são casados, e levam a banda como extensão deles mesmos - o que eu acho muito legal!\n2. Eles são complexos nas letras e melodias\nO tamanho da banda não está somente nos integrantes - está também na grande diversidade de instrumentos. Em faixas de seus cinco álbuns, é possível ouvir não somente a guitarra, o baixo e a bateria, mas também o piano, o violino, os instrumentos de sopro e o acordeão (o que leva a banda a ter membros "itinerantes"). Ah, e as letras deles conseguem tratar de assuntos bem densos, mas sem perder a vibe da banda. Deve ser por isso que artistas como David Bowie amavam o trabalho do Arcade Fire!\n3. Os shows têm uma vibe incrível!\nEnquanto escrevo esse post, estou ouvindo (mais) um show da banda, e me sinto imersa em um universo totalmente deles. A estrutura, os integrantes da banda, o jogo de luzes e a qualidade de cada um dos membros fazem com que o show seja uma experiência lifechanging, mesmo que você não esteja vendo ao vivo. Poucas bandas têm a capacidade de fazer com que o público se sinta como um só, e membro de algo maior.\n4. Os videoclipes são obras de arte\nA pegada conceitual do Arcade Fire se mostra, também, nos videoclipes que eles produzem. Eles usam os clipes como mais uma forma de expressar o tom artístico presente em todo o trabalho da banda, e como resultado, têm-se diversas produções que carregam histórias, críticas e ambientações dignas de serem vistas várias e várias vezes!\n5. Eles estão na trilha sonora de Her, meu filme favorito\nHer é um dos meus filmes favoritos por trazer um contexto aparentemente futurista que se liga, em diversos aspectos, com os dias - e os sentimentos - de hoje. Então imaginem a minha reação quando eu vi que a banda estava na trilha sonora! O diretor do filme, Spike Jonze, tinha inclusive trabalhado com a banda anteriormente, no clipe de The Suburbs. É possível dizer que eles fizeram um trabalho incrível, e com certeza o filme não teria toda a atmosfera que tem se não fosse pelo trabalho deles!\n6. Eles acabaram de lançar um novo álbum - e ele está maravilhoso!\nNo dia 28 de Julho desse ano, a banda lançou o seu quinto álbum de estúdio, o Everything Now, e eu passei umas duas semanas só ouvindo as suas 13 faixas, de tão bom que esse trabalho ficou! O conceito do álbum está na corporação criada por eles (a "Everything Now"), que torna o trabalho da banda, que critica o mundo atual, algo que o próprio mundo criticado consome. As faixas falam sobre conforto, consumo, dinheiro, entre outras coisas. Vale a pena escutar!\n7. Eles vão tocar aqui no Brasil!\nComo eu disse lá em cima, eu vivo vendo fragmentos de seus shows no YouTube, e depois de ter visto por aí alguns dos momentos do show deles no Lollapalooza em 2014, eu percebi que queria muito ter uma experiência como aquela na minha vida. E esse momento apareceu! Eles irão tocar no dia 08 de Dezembro na Jeunesse Arena (Rio de Janeiro), e no dia 09 na Nova Arena Anhembi (São Paulo). Tô atrás de alguém pra ir comigo, porque não posso perder esse show de jeito nenhum!\nEsses foram alguns dos motivos que me fazem amar tanto a banda! E aí: já conheciam o Arcade Fire? Se sim, qual é a sua música favorita deles? Se você não conhecia, conta aqui nos comentários o que você mais gostaram no trabalho da banda! Vou adorar saber!\nMarcadores: Arcade Fire, Favoritos, indicação, Malu, Música, pessoal\nLinks do Mês #07 - Julho (2017)\nJulho passou, levou minhas férias junto - e metade de agosto resolveu ir também, haha! Peço desculpas pela demora que esses últimos Links do Mês têm tido pra aparecer aqui no blog - eu vou fazendo tanta coisa que acabo esquecendo de separar o conteúdo do post com mais antecedência. Mas, sem mais enrolações, vamos falar de um mês que apareceu com filme do Homem-Aranha, Harry Styles nas telonas e, claro, uma enxurrada de post e vídeo legal pra compartilhar com vocês. Vem cá ver!\n1. Como conquistei minha independência, no Astrid Lacerda\nSigo a Astrid há pouco tempo no Twitter e é maravilhoso o quanto de coisa boa que ela passa com o que posta! Depois, acabei descobrindo que ela tem um blog, e foi impossível não se sentir inspirada com o que ela escreve. Esse post foi um dos meus favoritos!\n2. Nós salvamos as nossas próprias vidas, no Blog da Companhia\nNo último mês, teve aqui em SP a Flipop - Festival de Literatura Pop -, dedicada aos livros Young Adult. Infelizmente, eu não pude ir, mas acompanhei tudinho pelas redes sociais e fiquei muito encantada com o evento! Ele, assim como esse texto, me fez lembrar de todas as vezes que eu mergulhei nas páginas de um livro, porque ali encontrava um universo fantástico no qual eu sentia, pelo menos por algumas horas, pertencer. Que saudade de passar o dia lendo!\n3. Dez curiosidades sobre Mad Men, no Meio & Mensagem\nMad Men virou uma das minhas séries favoritas da vida. Estou na última temporada (com dó de acabar, hehe), e não tenho palavras pra descrever o quanto essa série me deixou maluca - ainda mais porque eu amo a área da comunicação, e tudo na série é tão artístico! Conhecer algumas curiosidades só me fez amar a produção ainda mais!\n4. O Incrível Mundo dos Studyblrs, no Capitolina\nAndo em um processo pra encontrar o método de organização que mais funciona pra mim. Por certo tempo, eu achava que meu "caso" não tinha solução porque ninguém mais usava agenda e os aplicativos simplesmente não serviam comigo... Isso foi até eu me apaixonar pelos studyblrs espalhados pelo Tumblr e Pinterest da vida. Essa galera da Internet compartilha métodos incríveis pra organizar e gerenciar melhor o seu tempo e sua rotina, e confesso que já tem me ajudado bastante. Foi assim que eu descobri sobre bullet journal - e posso dizer que 2018 já vai ser incrível só pelo fato de eu poder, finalmente, começar o meu, haha!\n5. Uma vida onde nada nunca dá errado, no Isabelle Dias\nJá é de praxe indicar algum post da Isa aqui no blog, né? Mas não tem jeito: quando o texto é bom, dá vontade de sair colando em todos os lugares, hehe. Em suas postagens no Instagram e no Twitter, é muito comum ver a Isa comentando sobre como as coisas trabalham para o nosso bem, e eu sempre achei linda essa certeza que ela carrega consigo - então vê-la explicando um pouco mais sobre me deixou muito emocionada.\n6. 21 coisas que amo em você, no Depois dos Quinze\nA Bruna e o Pedro são oficialmente um dos meus casais favoritos da Internet. Eu sempre idealizei muito as relações que eu via de personalidades virtuais que eu acompanhava, mas esses dois têm uma maneira tão real de se relacionarem, sabe? Não é só um grande amor que os envolve; é o sentimento de companheirismo, respeito, amizade e empatia que são vistos em cada vídeo - e nesse caso, no post - que um dedica para o outro.\n7. Este depoimento sobre a resistência negra é o momento mais emocionante da Flip, no HuffPost Brasil\nA décima quinta edição da FLIP (Festa Literária Internacional de Paraty) aconteceu no finzinho do mês de julho, e já chegou com uma marca história: o número de escritoras mulheres participantes era maior que o número de escritores. Debatendo, entre outros assuntos, sobre as vozes da literatura negra no país, o evento teve um momento marcante, quando, em uma palestra que contava com o ator Lázaro Ramos, a professora Diva Guimarães resolve contar sua história. É de arrepiar!\n8. Eu, escritora (ou uma breve história sobre a escrita na minha vida), no Medium\nAssim como a Sandy, quando aprendi a ler, eu também me achava dotada de superpoderes. Tempos depois, quando passei a devorar cada livro que pegava, o superpoder da leitura me fez despertar o interesse pela arma-secreta que era escrever. Escrevo pra mim, pra vocês, pra quem estiver disposto a ler. Não tenho as melhores palavras ou as melhores ideias do mundo, mas tenho a capacidade de passar para o papel aquilo que domina a minha cabeça e meu coração. E isso já é o bastante.\n9. Chester Bennington fez do peso de sua existência um alívio para os fãs, no UOL\nNo dia 20 de Julho, o mundo ficou chocado com a notícia do suicídio de Chester Bennington, vocalista do Linkin Park. Eu não acompanhava a banda, mas reconhecia o impacto dela na música e na vida da legião de fãs que ela sustentava, e a notícia me deixou muito muito abalada. Ver um cara, que se entregava de maneira tão intensa ao que fazia, tirar a própria vida me fez pensar em como a gente não tem noção da batalha diária que cada um carrega no peito. Eu espero, de coração, que o Chester, onde quer que seja, esteja em paz.\n10. Esta foto é a mais recente provocação dirigida por DiCaprio ao ‘glamour’ de Hollywood, no El País\nO Leonardo DiCaprio é o meu ator favorito da vida, e uma das coisas nele que mais me inspiram é o modo como ele usa a sua visibilidade para a defesa de causas de interesse mundial. Seja debatendo sobre as mudanças climáticas, ou não se portando, no dia a dia, como um astro de cinema, sua postura acaba levantando muitas questões, como a questão da moda nos dias de hoje. Vale pensar sobre o assunto!\n1. Um Vídeo Para Mim., do Zomerismo\nCaí no canal do Zomer ao ver que ele era namorado da Lully (que também já esteve aqui nos Links do Mês!), e fiquei encantada pelos vídeos dele! Sabe aquele tipo de trabalho que você sente todo o carinho da pessoa ao vê-lo? Então, esse é o canal do Zomer! Além disso, os vídeos são curtinhos e com uma linguagem toda única. É impossível não ficar inspirado!\nAh, e dá pra acreditar que ele respondeu uma pergunta minha nesse vídeo? Fiquei emocionada, haha!\n2. Dicas para analisar um filme feat. Acabou de Acabar, da Carol Moreira\nSou fãzona da Carol Moreira, então cada vídeo que ela posta, lá vou eu assistir, hehe! Achei muito legal o modo como ela fala de um jeito bem democrático e simples sobre cinema e televisão. Meu sonho é ser crítica de cinema, então ver um vídeo desses, com a participação do Gabriel Gaspar (outra pessoa incrível) é de encher o coração de alegria!\n3. Um papo sobre blogs e internet 🌻, da Bruna Vieira\nEsse vídeo foi citado em um post recente aqui do blog, mas não custa enaltecer, não é mesmo? Amo o jeito como a Bruna não esquece o mundo dos blogs, e está sempre falando sobre como esse universo virtual é incrível e pode, sim, realizar muitos sonhos. Eu mesma não sou capaz de expressar o quanto eu mudei ao ter o meu espacinho aqui na Internet <3\n4. 1 ano morando sozinha em SP, da Ana Arantes\nA Ana é dona de um dos meus blogs favoritos, o Bolas de Meia. Ela ficou afastada do blog e do canal por um tempinho, e ver que ela voltou pra compartilhar um pouco sobre como anda sua vida agora me deixou muito feliz! É muito legal se identificar com as pessoas e com o (novo) conteúdo que elas produzem!\n5. Sobre corpo, do Afros e Afins\nPensem numa pessoa linda, inteligente, super politizada e criadora de um conteúdo que te deixa fascinado. Pensou? Então, essa é descrição da Nátaly Neri, dona do canal Afros e Afrins. O canal dela aborda assuntos bem vida real - e que merecem ser (muito) discutidos. E a sensibilidade que ela tem ao falar sobre eles é de tirar o fôlego. Fiquei tocada com o jeito com que ela falou sobre o corpo; ele, antes de tudo, é nossa casa, abrigo e ferramenta para explorar o mundo. Você arrasa, Nátaly!\nEssa foi a seleção desse mês! Espero que tenham gostado, separei com muito carinho! E mês que vem tem mais Links do Mês\nMarcadores: 2017, Favoritos, julho, Links do Mês, posts, vídeos\nDiário do Roacutan #06 - Quinto mês\nJulho já acabou, mas deixou por aqui mais um Diário do Roacutan. Esse é o penúltimo mês em que eu estarei narrando como está sendo todo esse processo, mas pretendo aparecer por aqui, depois que o tratamento acabar, com um ou outro post falando um pouco mais sobre como estou me sentindo em relação a essa grande mudança na minha vida. Enquanto esses planos não chegam, estou aqui mais uma vez para compartilhar o meu (quinto!) mês de Roacutan com vocês. Espero que gostem!\nEsse remédio é estritamente controlado e muito forte, portanto, você só pode tomá-lo com indicação e acompanhamento médico. Se você acha que o Roacutan pode resolver a sua questão com a acne, consulte um especialista, e então ele - e somente ele - poderá te dizer qual é a melhor forma de tratamento para o seu caso. Esse post não é nenhum tipo de apologia ou incentivo ao uso desse medicamento, é apenas um compartilhamento (de forma leiga e bem pessoal) da minha experiência com o Roacutan.\nO quinto mês começou dentro da rotina, no dia 04 de Julho. Era pra eu ter começado um pouco mais cedo, mas, por conta das férias e com a rotina meio bagunçada, acabei esquecendo de tomar o remédio algumas vezes. Pouco antes, eu havia tido minha consulta de retorno, e a minha dermatologista havia me avisado que eu teria de fazer exames de sangue para ela poder ver como o tratamento estava sendo assimilado pelo meu corpo até o momento.\nJulho foi um mês que fez bastante frio aqui em São Paulo, então minha pele foi bem castigada por um tempo. Pra piorar, como eu tenho rinite alérgica, passei muitos dias com a alergia atacada, e com o tanto de vezes que espirrava e assoava o nariz, a região em volta dele acabou ficando bastante ressecada. O lábio, por consequência, acabou ficando bastante rachado também. Por isso, não havia noite em que eu não dormia com o rosto cheio de creme e Bepantol, hehe.\nJá sobre a pele, parece que o período de recaída passou, porque não tive espinhas ou cravos durante esse tempo. É até meio louco digitar isso, porque parecia que nunca iria acontecer! A vermelhidão do rosto passou, e a pele tá beeeem lisinha. Quase não vejo região do rosto que ainda tenha marca de acne, ou precise de um cuidado mais específico. Tô feliz demais!\nE aqui estão os registros, sem edição, desse mês de tratamento:\nMinhas costas continuam lisinhas, assim como no último mês. Não tenho marcas da acne que saiu, nem nas costas, nem na parte superior das coxas, como eu tinha anteriormente. Tá tudo lindo, haha <3\nE em relação aos meus exames de sangue, vi os respectivos resultados no meu retorno na dermatologista, que foi no dia 21 de Julho. A médica disse que o meu colesterol deu uma leve aumentada, mas nada muito preocupante; a surpresa maior mesmo foi com o aumento dos meus triglicérides. Porém, como era algo de se esperar ao longo do tratamento, não precisei ficar assustada. A tendência é normalizar aos poucos, já que o tratamento não irá se estender para além de agosto.\nAh, e hoje eu iniciei oficialmente minha última caixa de Roacutan! Nem consigo acreditar em como passou rápido - e fico mais chocada ainda quando comparo minhas fotos de seis meses atrás com as de agora. Tá tudo tão diferente, no exterior e no interior. Obrigada por me acompanharem durante toda essa série de posts!\nEspero que tenham gostado do post de hoje! O próximo Diário do Roacutan irá demorar um pouco mais pra sair, porque meu retorno será apenas no comecinho de outubro. Enquanto isso, irei continuar aqui no blog com outros posts <3\nMarcadores: 2017, autoestima, Diário do Roacutan, julho, Malu, pele, pessoal, tratamento\nDefensora dos blogs\nEu me encontro no mundo dos blogs há bastante tempo. Ainda lembro do dia em que li inocentemente uma matéria na Revista Recreio sobre criar um blog, e resolvi mandar um bilhetinho discreto pra minha mãe perguntando se eu podia criar uma página digna de ser o meu espacinho na internet. Com a aprovação dela, lá fui eu me cadastrar na plataforma mais simples da vida para, enfim, ter um blog para chamar de meu.\nNo início, o layout era simples, e as palavras, meio desajustadas. Mas eu adorava! Eu lembro dos meus primeiros posts, em como eu falava para absolutamente todo mundo sobre o blog, e como eu podia passar horas e horas apenas visitando outros blogs e comentando nos posts que eu mais gostava.\nCom o tempo, eu fui entendendo como esse universo tão incrivelmente vasto - e vulneravelmente pessoal - funcionava. Passei de posts pré-copiados a reflexões pessoais e indicações do que conquistava um espacinho no meu coração naquele momento. Estou longe de ser uma blogueira perfeita, mas posso dizer que cresci muito através desse espaço - seja ele nomeado como Blog da Malu, Balas e Chicletes, Menina Moderna... ou Aquela Malu.\nHoje, o boom dos blogs deu uma acalmada, e o YouTube tomou conta da cabeça de todo mundo. Não tô aqui pra falar (mal) do YouTube, afinal, passo boa parte do meu dia assistindo aos conteúdos incríveis produzidos nessa plataforma. Mas eu sinto saudade.\nSinto saudade da expectativa que era abrir um blog que eu amava e ver que tinha post novo; do fascínio geral que se instaurava quando mudava-se o layout do blog; da entrega que a gente sentia quando escrevia um post ou lia um texto em que você sentia todo o sentimento da blogueira em cada letra digitada.\nA Bruna Vieira recentemente postou esse vídeo sobre o ambiente virtual, e em especial os blogs, e foi como um quentinho no coração (❤) pra mim. Eu acho que, desde que as plataformas virtuais passaram a representar uma grande oportunidade de negócio, as coisas meio que passaram a ser mais sobre números e menos sobre compartilhar algo de positivo com quem está do outro lado da tela. E o blog sempre me representou um refúgio nesse sentido. Aprendi e descobri muita coisa com os blogs e eu queria, de coração, que mais gente também tivesse - e não esquecesse - essa experiência.\nTenho amigas virtuais até hoje, desenvolvi a minha escrita, aprendi sobre HTML, descobri grandes gostos, tudo através do blog. Isso porque antes a gente focava muito mais em assimilar o melhor de cada post do que simplesmente dar e ter visualizações (mesmo eu sabendo que apenas uma parte do público online é assim, sinto isso se tornando cada vez mais comum). Quando digo que sinto saudade, é daquela coisa simples e aconchegante que a gente sente quando vê ou faz um trabalho com um propósito.\nPara criar um blog, é só preciso uma página na internet e ter algo a dizer. Talvez seja por isso que tanta gente já teve um blog em algum momento da vida - nós sempre temos algo a compartilhar.\nEnquanto a galera cria blogs e os desfaz, eu continuo aqui no Aquela Malu, pra compartilhar aquilo que fez o meu dia ser diferente, aquilo que fez meus olhos brilharem, ou aquilo que deixou o meu coração mais leve.\nE eu não irei abrir mão disso tão cedo.\nMarcadores: blogs, blogueira, desabafo, Malu, pessoal, texto\nLinks do Mês #06 - Junho (2017)\nEscrever o sexto Links do Mês soa meio maluco, porque parece que eu escrevo esse tipo de post há muuito tempo, e confirma que o ano está simplesmente voando diante dos nossos olhos, hehe. Junho foi um mês bem puxado (haja visto minha ausência no blog), mas foi muito especial - com direito a compra do ingresso pro show do Harry Styles, álbum novo da Lorde, muita festa junina, e claro, vários posts e vídeos incríveis dignos de serem compartilhados aqui no blog. Vem ver a seleção desse mês!\n1. Como ser bem sucedido, rico e casado aos 20 no Isabelle Dias\nAh, os textos da Isa sempre me fazem bem! Recentemente, ando pensando muito nessa questão levantada por ela no post, porque daqui a poucos meses estarei prestando vestibular e com ele, uma série de questões sobre a minha vida começarão a ser levadas em conta. E tudo gera um grande medo de não dar certo, sabe? Ler esse post me fez sentir que tudo vai ficar bem no fim das contas!\n2. 9 fotos que provam: as franjas cacheadas são MARAVILHOSAS! na Capricho\nEu tô amando tanto essa tendência de deixar o cabelo ser exatamente o que ele é. Seja liso, cacheado, crespo, ondulado, curto, comprido... E ter referências como essa pela Internet torna o processo ainda mais incrível para aquelas meninas que, por muito tempo, sentiam que o seus cabelos eram menos maravilhosos que os modelos divulgados por aí.\n3. Look Militarismo em um dia nublado // Parka + Jeans + Bota no Camila Rech\nSigo a Camila no Instagram há um tempo e simplesmente amo os looks dela, porque são bem estilosos e simples, daqueles fáceis de se inspirar, sabe? É bem legal acompanhar gente que tem um estilo com o qual a gente se identifica!\n4. Look: Preto com um toque de dourado no O Mundo de Jess\nQuem também tem um estilo que eu carrego como inspiração é a Jess. Uma composição mais linda que a outra!\n5. O que os meus 14 looks do dia revelaram sobre mim no Karol Pinheiro\nNão é segredo que eu acompanho a Karol Pinheiro há um tempo e sou apaixonada pelo trabalho dela. Por mais que ela tenha mudado bastante ao longo desse tempo, seja no blog ou no canal, é muito legal pra quem acompanha o trabalho de uma pessoa sentir que, não importa quanta coisa aconteça, a essência e o carinho pelo trabalho continuarão lá, em cada post e em cada vídeo.\n6. Paola Carosella conta como superou restaurante falido e dívida de 2 milhões no UOL\nEu adoro assistir ao MasterChef Brasil, e com certeza a chef Paola Carosella é uma das minhas grandes inspirações. Saber um pouco mais sobre a história dessa mulher incrível me fez admirar ainda mais o seu trabalho e a sua força. Ah, e é super válido ver a palestra inteira dela aqui!\n7. Diário #28 - O fim do medo no Desancorando\nDepois que eu virei a louca do bullet journal, o Desancorando tem sido um dos blogs que eu mais estou acompanhando nesses últimos tempos. E cara, rolou uma mega identificação com os posts da Maki, principalmente naqueles mais pessoais e vulneráveis. Nesse, particularmente, eu me vi inteirinha descrita, já que eu ainda sou uma pessoa que me deixo fragilizar por situações relativamente simples - e é muito bom saber que não sou a única que me sinto assim.\n8. O Bissexual de Schrödinger no JUDAO\nFico feliz em ver que recentemente, as produções pra cinema e televisão têm apresentado maior representatividade quanto ao gênero, religião, cor e orientação sexual. Mas claro, alguns grupos infelizmente são apagados de toda essa representação positiva. A falta de uma representação real de pessoas bissexuais nas grandes mídias faz com que a visão que a sociedade tenha sobre essas pessoas ainda seja muito preconceituosa - e esse texto explica muito bem por que isso acontece.\n9. Legalmente Nós Mesmas no Momentum Saga\nTenho certa preguiça de filmes ditos como ~de menininha~ justamente por não gostar da representação feminina tida na maioria dessas produções. Eu achava que Legalmente Loira também fazia parte desse quadro, mas ao ler esse post, fiquei muito muito animada para dar uma chance ao filme. É tão bom quando criam uma personagem com a qual nós conseguimos nos identificar!\n10. 23 coisas que aprendi aos 22 anos no Julie de Batom\nJá disse aqui que sou muito fã do blog da Julie, né! E eu particularmente acho maravilhoso esse tipo de post, porque é sempre válido compartilhar aquilo que a gente aprende com o tempo. Todo mundo tem sempre algo para agregar positivamente na nossa vida :)\n1. O lançamento Creature Confort, do Arcade Fire\nO Arcade Fire se tornou uma das minhas bandas favoritas de uns meses pra cá, e eu já não estava sabendo lidar com a falta de músicas novas da banda, quando vi que o álbum novo deles sairia no fim de julho. Nesses últimos tempos, eles liberaram algumas músicas novas, e essa foi de longe a minha favorita. A banda está fazendo aquilo que sabe fazer de melhor: lançar trabalhos com letras incríveis, melodias bem construídas e clipes que te deixam hipnotizado!\n2. MAÍSA, vamos conversar? | Cháblablá, da Bel Rodrigues\nO canal da Bel Rodrigues é um daqueles que eu espero ansiosamente por um vídeo novo, porque ele sempre tem algo de importante para agregar. Nesse último mês, tivemos a situação envolvendo a Maísa Silva e o jornalista do SBT Dudu Camargo. A garota, que só tem 15 anos de idade, foi colocada em uma situação desconfortável durante o Programa Silvio Santos, em que o apresentador pressionava a Maísa para que ela ficasse com o Dudu de alguma forma, ignorando a repulsa clara que ela sentia pelo garoto e pela situação como um todo. No vídeo, a Bel explica mais sobre o acontecimento e discute bastante sobre a falta da liberdade de escolha que nós, como mulheres, ainda temos que lidar.\n3. 5 coisas que parei de consumir, da Marieli Mallmann\nCaí nesse vídeo da Marieli por acaso, e fiquei fascinada pelo conteúdo que ela produz. Eu, particularmente, sou uma pessoa que ainda tem certas recaídas quando o assunto é consumo, principalmente o de roupas. Ver as dicas da Marieli me ajudou muito a criar uma consciência maior sobre aquilo com que eu gasto o meu dinheiro - e como evitar repetir erros já antigos.\n4. Estamos grávidos!!! | Bebê CricaJu a caminho!!!, da Juliana Goes\nA Ju Goes é uma daquelas pessoas que te contagia com uma luz e te passa uma energia inexplicavelmente boa, mesmo não estando fisicamente perto de você. Quando vi esse vídeo, mal pude acreditar na novidade! Tenho certeza que essa criança virá com muita saúde e será recebida com muito muito muito amor!\n5. Fim de semana entre amigas #vlog, da Rayza Nicácio\nSempre vi a Rayza Nicácio como uma daquelas blogueiras inspiração hehe, e me deixa muito feliz saber que ela está sendo a melhor versão dela mesma nos seus vídeos e fotos. Esse é um daqueles vlogs que eu adoro assistir porque me faz sentir próxima da pessoa, e mostra que, afinal de contas, ela é gente como a gente <3\nE essa foram as indicações desse mês! Eu juro que passaria o dia aqui escrevendo sobre mais outros 54384 posts e vídeos pra vocês, hehe. É sempre legal compartilhar aquilo que agregou algo de positivo pra gente, né! Até o próximo post!\nMarcadores: 2017, Favoritos, junho, Links do Mês, posts, vídeos\nDiário do Roacutan #05 - Quarto mês\nCaraca, já se passou mais um mês do Diário do Roacutan, nem tô percebendo o tempo passar! Fico feliz em ver que o tratamento está acabando - e só com resultados positivos! Como sempre, estou aqui pra contar mais essa etapa desse processo, então chega de enrolação e vamos pro post!\nComo foi dito no post passado, minha dermatologista teve poucos dias disponíveis para consulta nesse último mês, nos quais eu sempre tinha algum compromisso, então eu acabei não tendo consulta de retorno nem marquei nenhum exame. Inicialmente, eu passaria umas duas semanas a mais sem ver minha dermatologista, mas acabei marcando consulta apenas no dia 22 de junho. Embora eu tenha passado esse tempo sem vê-la, bastante coisa aconteceu nessas semanas!\nComecei oficialmente o quarto mês no dia 01 de Junho. Como não tive consulta de retorno e portanto, não pude pegar o receita do remédio, eu teria de parar o tratamento por esse mês. Mas, por sorte, uma amiga minha tinha duas caixas de Roacutan sobrando do tratamento da mãe dela, então pude começar junho tranquilamente.\nDos efeitos colaterais, senti que meu lábio ficou ainda mais ressecado e sensível, e o meu nariz continuou sangrando por um tempo. Tive também dor de cabeça, mas acho que foi mais pelo cansaço do que pelo remédio em si, hehe. O tempo ficou meio maluco aqui em São Paulo, e nas últimas semanas, acabou ficando muito frio e bem seco, então tenho que redobrar meus cuidados quando o assunto é pele. Mas, por sorte, estou conseguindo lidar bem com tudo isso.\nSobre a pele, esse mês foi bem complicadinho por duas razões: a primeira delas foi o frio dessas últimas semanas, que ressecou ainda mais a minha pele (como eu disse aí em cima); e uma piora no quadro, já que tive umas espinhas no rosto e na parte externa das coxas. Os dois lugares tinham espinhas frequentes antes do tratamento, então não fiquei tão assustada, mas ainda sim estou mais alerta para ver se o quadro estabiliza nesse próximo mês.\nMeu rosto está um pouquinho mais marcado e vermelho do que o último mês, mas sei que isso não representa algo negativo no tratamento. Como sempre, aqui estão as fotos (sem edição!):\nSobre as minhas costas, não tive nenhuma mudança no quadro, e isso já fez valer todo esse quarto mês de tratamento! É meio chatinho ver que o tratamento, pelo menos no rosto, tende a regredir um pouco antes de melhorar de vez, mas o importante é manter o foco e valorizar o quanto a minha pele já mudou desde fevereiro :)\nE quanto ao retorno, minha consulta já está marcada para daqui uma semana, então irei trazer um feedback maior no próximo mês. Também terei de fazer exame de sangue, devido ao tempo que passei sem um acompanhamento mais rigoroso (isso, claro, foi indicação da dermatologista, já que tive pouquíssimas alterações no meu sistema durante o tratamento), mas isso não me preocupa. Além disso, acabei engordando um pouco, então se antes eu tinha chance de reduzir meu tratamento em 15 dias, agora continuarei com a estimativa de 6 meses mesmo.\nDito tudo isso, é bom trazer esse tipo de post aqui pro blog. De vez em quando, fico vendo as fotos dos outros posts e isso me dá motivação pra continuar firme com o tratamento, sempre visualizando os resultados mais positivos possíveis. Obrigada por tudo, pessoal!\nEsse foi o post de hoje, espero que tenham gostado! Peço perdão pela demora do post - tentarei acelerar esse processo no próximo Diário do Roacutan! Mais uma vez, agradeço por estarem comigo nesse processo!\nMarcadores: 2017, autoestima, Diário do Roacutan, junho, Malu, pele, pessoal, tratamento\nEu fui: Show do Ed Sheeran (Divide Tour) - São Paulo!\nSabe aquela experiência na vida que você nem consegue colocar em palavras de tão emocionante que foi e do quanto ela significou pra você? Então, essa vem sendo a minha situação nas últimas semanas, e o motivo é ter ido ao show do Ed Sheeran aqui em São Paulo. Até agora, quando eu paro pra pensar, é difícil de acreditar que eu realizei o meu sonho de ver esse cara tão talentoso ao vivo! Agora, claro, vim contar pra vocês como foi toda essa experiência. Espero que gostem!\nAcho legal começar contando que eu sou fã do Ed desde 2012. Na época, ele era mais conhecido por ser amigo dos meninos da One Direction, e foi assim que eu acabei sabendo mais sobre o cantor. Lembro também que algumas blogueiras que eu acompanhava indicavam uma ou outra música dele, então a sua sonoridade acabou se tornando familiar para mim. As letras e a melodia já revelavam que ele seria um cara muito conhecido em pouco tempo.\nCom o lançamento do X, seu segundo álbum, vi um dos meus artistas favoritos virar um fenômeno mundial. E claro que não demoraria pra ele fazer show aqui no Brasil.\nDito e feito: em abril de 2015, Ed tocou em São Paulo e no Rio de Janeiro, e por diversas razões eu não pude ir. Mas, lembro que depois de ter ficado mal, virei pra minha mãe e disse: "Quando o Ed voltar para o Brasil, eu vou no show". Mal sabia eu que isso realmente iria acontecer!\nQuando a vinda dele foi anunciada, no começo do ano, eu surtei total! Fiquei feliz ao pensar que a grana que eu tinha guardado com o meu estágio e com outras coisinhas seria muito bem utilizada haha! Uma amiga minha também queria ir ao show, então nós duas nos preparamos para comprar o ingresso.\nAgora vem uma parte maluca: de início, eu não consegui comprar o ingresso. Nas vendas on-line, o cartão que eu estava utilizando dava erro, mas conforme fui pesquisando, vi que isso estava acontecendo com outras pessoas também, então nem me desesperei. Resolvi então ir à bilheteria oficial - o Allianz Parque - logo no dia seguinte. Como estava na época da pré-venda, não tinha ninguém na fila.\nNa hora de pagar, o mesmo susto: o cartão não passava de jeito nenhum. A atendente explicou que era necessário resolver esse problema com o banco, então eu e minha mãe saímos da fila para pensar no que faríamos com a situação. Nisso, um cara de dentro da bilheteria chamou a gente, e nos explicando como funcionava a pré-venda - basicamente, o que importa são os seis primeiros dígitos do cartão indicado para autorizar a compra, e o pagamento poderia ser efetuado de outra maneira -, ele nos ofereceu o seu cartão para autorizar a compra, de modo a nos deixar pagar tranquilamente. Nem preciso dizer que comecei a chorar de emoção, né? Agora, com o ingresso em mãos, a contagem regressiva para o show havia oficialmente começado!\nDepois de uma grande espera, o dia 28 de maio finalmente havia chegado. Saí cedo de casa, e foi uma loucura encontrar a minha amiga, porque uma das linhas do Metrô estava em obra. Felizmente, deu tudo certo durante o trajeto e conseguimos chegar no Allianz Parque no início da tarde.\nA fila estava enorme, mas como estava tudo bem organizado, entramos logo no estádio. Foi difícil esperar, mas todo o ânimo voltou quando o show de abertura começou. O convidado era Antonio Lulic, que abriu os shows do Ed no Brasil em 2015. Me surpreendi com o talento dele! As músicas eram bem gostosas de ouvir e a voz dele era incrivelmente bonita. Após 40 minutos de show, Antonio (ou Toninho hahaha) saiu do palco, e logo a galera estava gritando para o Edinho aparecer.\nPontualmente, às 20h, Ed Sheeran entrou no palco, pegou o violão, e os primeiros acordes de Castle On The Hill foram tocados. Nesse momento, eu desabei. A sensação de completa felicidade, de realização de um sonho tomava conta de mim. Chorei horrores, e cantei a plenos pulmões. Era visível no rosto do Ed o quanto ele estava extasiado com aquela recepção!\nO show foi consistente, e o Ed não perdeu a força e a emoção em momento algum. É válido dizer também que fui surpreendida ao ver que ele tocou todas as músicas que eu queria. The A Team iluminou o estádio e fez todo mundo chorar; Dive mexeu comigo de uma maneira inexplicável; Bloodstream ao vivo me fez surtar e comprovou o talento do Ed como one man show; I See Fire fez o lugar entrar em uma vibe incrível; Perfect emocionou a galera e Shape Of You colocou todo mundo pra dançar.\nMas, pra mim, os destaques ficaram para duas músicas: You Need Me, I Don't Need You e Give Me Love. A primeira encerrou o show com um gostinho de "quero mais". Sério, palavras não descrevem o quanto eu fiquei vidrada ao ver o Ed cantando, tocando e fazendo o estádio inteirinho cantar junto. Já Give Me Love foi um tiro no meu coração, porque foi tocada pouquíssimas vezes na turnê inteira. Como eu não vi nenhuma setlist prévia, estava tentando não criar expectativas, mas foi só ouvir os primeiros acordes da música pra eu desabar. Não há palavras suficientes para descrever a emoção de ouvir ao vivo a música que te fez se apaixonar por um artista.\nCom 1h45 de show, Ed Sheeran comprovou que precisa de pouco para prender o público, se entregar à música e encantar até mesmo aqueles que não são fãs. Saí de lá com o coração cheio de alegria e gratidão por ter tido a oportunidade de ver um cara tão incrível como ele ao vivo.\nEssa foi, com certeza, uma das melhores experiências da minha vida! Obrigada, Ed Sheeran, e espero poder vê-lo novamente em breve! <3\nConfesso que fiquei emocionada só de escrever e reviver um pouco desse dia maravilhoso! E vocês: já tiveram uma experiência que julgavam impossível de acontecer? Palavras nunca são suficientes para explicar a sensação de realizar um sonho! Até o próximo post, gente!\nMarcadores: Divide Tour, Ed Sheeran, eu fui, Malu, Música, pessoal, São Paulo, show, sonhos\nLinks do Mês #05 - Maio (2017)\nAi, maio acabou e já deixou saudades! Eu já amo maio por ser o mês do meu aniversário, mas esse, particularmente, foi maravilhoso! Teve viagem no meu aniversário de 17 anos, teve show do Ed Sheeran (vai ter post sobre!), teve muito álbum bom sendo lançado, e claro, também tá tendo post com os melhores links do mês! Vem conferir!\n1. Dear White People e o silêncio ensurdecedor da internet no Medium\nNo dia 28 de abril, foi lançada no Netflix a série Dear White People, inspirada no filme homônimo de 2014. A série, que se passa em uma faculdade elitista fictícia dos Estados Unidos, levanta uma série de discussões sobre o racismo e suas diversas manifestações - tema importantíssimo de ser abordado nos dias atuais. Porém, ao que pareceu, muita gente ficou incomodada com o tema, e a série acabou não tendo a repercussão que deveria. Esse texto explica muito bem o porquê e nos faz refletir bastante sobre esse "desconforto" causado.\n2. Precisamos falar mais e mais sobre ansiedade no Borboletando\nO tema "saúde mental" tem sido cada vez mais discutido - ou pelo menos exposto - nos últimos tempos, e é muito importante mostrarmos uns aos outros que não precisamos passar por isso sozinhos. Esse post é um compartilhamento muito interessante (e pessoal) sobre o assunto!\n3. O que aprendi estando na merda no Girls on Road\nTudo o que eu disse aí em cima vale pra esse post. É sempre bom ver que a gente não tá sozinho!\n3. Mais calminha no Petiscos\nNo começo de maio, a Miley Cyrus lançou seu single "Malibu", que está numa vibe muito diferente do seu último álbum, o Bangerz. Nessa entrevista, ela fala sobre sua nova fase e o que espera da sua carreira de agora em diante.\n5. Site permite viajar pelo mundo se você topar cuidar dos animais de outras pessoas no Razões para Acreditar\nPreciso falar pouquíssimo sobre esse link, afinal, quem não gostaria de ter uma oportunidade dessas na vida?\n6. As mulheres que não aprenderam a dar errado no Isabelle Dias\nEu leio os textos da Isa desde o Quintal de Casa, e a partir disso, era só ela postar algum textinho no Instagram que eu apareço lá lendo. Fiquei muito feliz em ver que ela voltaria a ter um blog para postar os seus textos, e mais feliz ainda em ver que o primeiro deles falava exatamente sobre o que eu estava sentindo no momento!\n7. Sobre autoestima e relacionamentos no Trendr\nFoi o mesmo com esse texto. Nada melhor do que ler aquilo que estávamos precisando, não é?\n8. 7 lições que eu aprendi em 7 meses de bullet journal no Desancorando\nRecentemente transformei em um post aqui no blog todo o meu amor por bullet journal. Muitas das coisas que eu descobri e aprendi sobre o método foi no Desancorando, então nada mais justo do que compartilhar o meu post favorito do blog sobre o assunto! :)\n9. 5 séries para quem gosta de moda no Like Gabs\nTô aos poucos desenvolvendo um grande amor por séries (embora o cinema sempre me encante de uma maneira inexplicável), então não é raro me ver procurando novas indicações pra assistir. Adorei as sugestões da Gabi nesse post, e já me vejo procurando todas essas pra assistir durante as férias!\n10. No “Dia do Orgulho Nerd”, mulheres expõem o lado tóxico dessa comunidade no Amigos do Fórum\nDia 25 de maio foi o Dia da Toalha ou simplesmente Dia do Orgulho Nerd, e embora essa comunidade tenha se mostrado cada vez mais popular e aberta a novos públicos, ainda tem alguns pontos negativos velados nisso tudo. Um deles é o machismo em relação às garotas nerds - há muito ou pouco tempo na comunidade - e esse post mostra um pouquinho mais desse preconceito que, infelizmente, muitas garotas ainda precisam enfrentar.\n1. O lançamento Want You Back, do HAIM\nEsse mês teve tanto vício musical que foi até difícil selecionar só um pra esse post haha! Dentre as minhas grandes paixões desse último mês está o grupo HAIM, formado pelas irmãs Danielle, Alana e Este Haim, que está se preparando pra lançar o seu segundo disco, "Something To Tell You", em julho. As três são muito talentosas e as músicas lançadas até agora só evidenciam que o próximo álbum será maravilhoso!\n2. Um bairro que parece cenário de filme, da Bruna Vieira\nCada Diário do Intercâmbio que a Bruna Vieira lança é um tiro no meu coração! Sério, não tem como não se apaixonar por São Francisco com todas as fotos e vídeos que ela posta sobre a cidade. Esse vídeo, além de ser lindo visualmente, me fiz pirar no bairro que ela mora e morrer de vontade de visitá-lo!\n3. 48 HORAS: FOZ DO IGUAÇU (dinossauros, aves e cataratas)\nMês passado também teve indicação de vídeo do canal da Mel, mas o carinho que ela tem nos vídeos é tão grande que é impossível não compartilhar outro aqui no blog! Sou apaixonada pelo olhar dela sobre o mundo!\n4. Mulheres podem ser amigas?, da Louie Ponto ft. Maíra Medeiros\nA Louie já foi indicada em um dos Links do Mês, e recentemente, ela lançou um vídeo sobre 10 canais de mulheres que ela ama. A Maíra Medeiros foi uma das indicações, então fiquei muito feliz quando vi que as duas gravaram um vídeo juntas! Eu, particularmente, adorei o tema que elas escolheram pra conversar, porque me fez pensar sobre muitas coisas que já senti e passei. Inclusive, acho difícil uma menina assistir a esse vídeo e não se identificar!\n5. A versão de What I've Been Looking For ft. Lucas Gabreel, da Ashley Tisdale\nHigh School Musical foi uma trilogia que marcou a minha infância, e confesso que já vi os três filmes milhares e milhares de vezes. Um dos meus números favoritos era a versão da Sharpay e do Ryan de What I've Been Looking For, e ver que a Ashley Tisdale gravou uma nova versão junto com o Lucas Gabreel me deixou sur-tan-do!\nEsse foi o post de hoje! Espero muito que tenham curtido! E aí: qual foi o link favorito de vocês? Beijos, e até a próxima indicação de links!\nMarcadores: 2017, Favoritos, Links do Mês, maio, posts, vídeos\nDiário do Roacutan #04 - Terceiro mês\nEstamos no quarto post do Diário do Roacutan, e com ele, posso dizer com a maior felicidade do mundo que estou oficialmente no meio do tratamento! Está passando muito rápido, e fico muito contente em ter um espacinho aqui pra poder compartilhar todo o processo com vocês. Mais uma vez, obrigada pelo apoio, pessoal!\nEsse mês foi mais movimentado - a começar pelo fato de que não tive consulta de retorno, já que, entre outras coisinhas, os meus horários e os da minha médica não estavam batendo, então só irei vê-la daqui a duas semanas. É um tempinho extenso, mas por sorte, meu tratamento não será interrompido.\nBom, comecei o terceiro mês no dia 23 de abril e com ele, veio mais um efeito colateral: meu nariz passou a sangrar em alguns momentos do dia. Não era algo alarmante, só parecia que a parte interna estava incrivelmente sensível, então qualquer exposição ou ritmo de respiração diferente fazia com que ele sangrasse um pouquinho. Imagino que um dos fatores que tenha tornado esse efeito mais presente foi o tempo seco que fez aqui em São Paulo no fim de abril e início de maio. Para dar uma aliviada então, passei a usar o Rinosoro algumas vezes por dia e isso me ajudou bastante!\nAliás, outro hábito que adquiri nesse último mês foi passar Bepantol nos lábios antes de dormir (a pomada mesmo) - e que diferença maravilhosa! Sério, o meu lábio ficou bem ressecado por alguns dias e eu achei que ia demorar para recuperá-lo, mas foi só usar Bepantol por umas cinco noite seguidas e tchans: minha boca ficou bem menos seca e sensível.\nQuanto a pele, meu rosto está bem parecido com o quadro do mês passado - o que eu particularmente acho uma coisa boa, pois isso prova que os efeitos do remédio realmente permanecem. Apareceram uma ou duas espinhas, mas nada surpreendente. Essas são as fotos desse mês (novamente, sem qualquer edição!):\nO destaque desse mês foi realmente para as minhas costas. Mano do céu, como elas estão lisinhas! Dá até uma emoçãozinha passar a mão e ver que não tenho nenhum cravinho ou espinha crescendo. Pode até parecer meio besta, mas por muito tempo eu achei que teria lidar com as espinhas durante uma grande parcela da minha vida, então poder ver resultados tão significantes me deixa em um nível de alegria muito muito grande!\nPor último, acho válido citar uma coisinha muito legal que também rolou nesse mês: meus queloides nos ombros diminuíram! Pra quem nunca ouviu o termo, os queloides são "um crescimento em excesso do tecido de cicatrização no local de um ferimento já curado" (fonte). Eu acabei desenvolvendo-os nos ombros, porque a área tinha muita espinha que eu acaba coçando e mexendo bastante, e achei que teria de tratá-los logo depois que o Roacutan terminasse. Para minha surpresa, o remédio também está ajudando nesse aspecto, então é possível que eu não tenha que estender o meu tratamento dermatológico para aliviá-los. Que notícia maravilhosa, não é mesmo?\nEnfim, maio foi com certeza um mês movimentado e com muitos pontos positivos.. Espero que o quarto mês também seja ótimo e que o tratamento continue rolando de uma maneira muito tranquila!\nComo sempre, obrigada pelo apoio, e até o mês que vem, com mais um (o quinto!) Diário do Roacutan!\nMarcadores: 2017, autoestima, Diário do Roacutan, maio, Malu, pele, pessoal, tratamento\nMaria Luísa, ou simplesmente Malu. 17 anos, taurina de 05/05, nasceu e mora em São Paulo - SP. Feminista, desorganizada, neurótica e muito preguiçosa. Amante de cinema, pizza, dias de chuva, boybands e Leonardo DiCaprio. Estudante do terceiro ano do ensino médio e do curso técnico de Multimídia. Tímida, aspirante a escritora, e sonha com o dia em que poderá conhecer a África do Sul e a Islândia. Mais?\nBlog Aquela Malu\nDiário do Roacutan\nCampanha Think Olga\n7 motivos para Arcade Fire ser uma das minhas band...\nEu fui: Show do Ed Sheeran (Divide Tour) - São Pau...\nBlog Aquela Malu | Layout feito por Malu Oliveira | Tecnologia do Blogger | Todos os direitos reservados © 2014 - 2018


หน้าหลัก สาขาพระราม 5\nwatch_later 12 Jul 2021\nBet 22 é um fornecedor de apostas muito popular na União Europeia, o que lhe dá a opção de apostar em desportos e jogos sem qualquer problema. A instituição digital opera sob uma licença de Curaçao, que já conseguiu fazer o seu nome na Europa Oriental e Ocidental.\nO próprio serviço Bet 22 tornou-se bastante famoso na Polónia e na Rússia. Depois de se registar no website 22 Bet, precisa de adicionar as informações necessárias à sua conta pessoal. O recurso 22Bet oferece a opção de estabelecer $ para vários desportos. Os utilizadores têm um interesse considerável nos Jogos Olímpicos, que são uma forma realista de ganhar bom dinheiro.\nBasicamente, muitos rapazes e raparigas dos países da Europa de Leste estão interessados em apostar. Se pensa que pode ganhar, deve tirar partido das ofertas de bónus. Desta forma, pode apostar imediatamente no portal online 22Bet, sabendo que os bónus funcionarão como uma rede de segurança. Há muitas boas críticas disponíveis online sobre o serviço Bet22.\nO serviço Bet22 tem todos os vendedores verificados e os utilizadores podem escolher entre 50 criadores diferentes: NetEnt, Aristocrat, Pragmatic Play, e Novomatic. De acordo com muitos jogadores ucranianos e russos, estes fornecedores são os melhores fornecedores de conteúdos no nicho do jogo. É importante salientar o aspecto de que a própria indústria do jogo não fica parada. A propósito, portanto, os fornecedores precisam de criar jogos invulgares com níveis para atrair os utilizadores. O mesmo se aplica a pessoas que colocam $ através de comprimidos diferentes. Graças ao facto de todos os outros homens terem actualmente um smartphone, não é difícil jogar no Casino Bet22.\nUma vez que tenha aderido ao clube Bet22, pode adicionar os vendedores que desejar à sua carteira. Também vale a pena destacar que é realista escolher slots no serviço de jogo, dependendo do destino. Por outras palavras, assim que clicar no separador do género, os jogos abrir-se-ão instantaneamente para si. No total, existem cerca de 910 ranhuras de vídeo na página web. 30% delas foram criadas depois de 2018. Separadamente, é de salientar que todos os jogos são oferecidos aos utilizadores com um elevado nível de retorno. Também uma vantagem significativa é o facto de poder jogar um jogo bónus, obter giros ousados. Tudo isto é fornecido pelo serviço de jogo.\nAposte nos jogos por $ em 22Bet e divirta-se!\nA oferta de jogos de azar da Bet 22 é realmente interessante. Pode saltar para as modernas slot machines de vídeo, participar em várias competições, e ficar activo com o programa de bónus. Afinal, a qualquer participante é também dada uma oportunidade gratuita de jogar a versão de demonstração. É encorajado a entrar nos jogos de forma justa e a fazer apostas por tão pouco como 10 euros ou até 50 euros. Não fará qualquer diferença. É preciso perceber que a maioria dos jogadores de hoje tendem a apostar nas capitais mais conhecidas. Encontrará todo o tipo de jogo popular em Lisboa e no Porto, bem como em Berlim e Paris.\nSe estiver interessado nas razões legais pelas quais o clube está a funcionar, deve ser mencionado separadamente que 22 Bet é licenciado pelo SRIJ. O clube Bet 22 permite-lhe fazê-lo:\n– para apostar com serviço financeiro de interesse: PayPal, Skrill, EcoPayz;\nO casino online tem um programa de afiliação que proporciona benefícios significativos aos utilizadores. Uma pessoa depois de visitar 22 Bet pode mesmo jogar em competições utilizando o programa de afiliados.\nCada membro pode ir aos jogos na Bet22 mesmo usando no seu telefone ios ou dispositivo andróide. Isto é muito vantajoso, uma vez que se pode jogar de qualquer parte do mundo.\nAlgumas das principais regalias do clube incluem:\n– atrai jogadores de todo o mundo com os seus jogos;\nSe aspira a jogar na Bet22, deve descarregar a Bet 22 aplicacao iphone para desfrutar ao máximo dos vendedores.


Baixar PDF Os Ladrões de Cisne\nOs Ladrões de Cisne.pdf\nRobert Oliver, pintor e professor americano, atacou brutalmente uma tela na National Gallery of Art, em Washington. O que levaria um artista a destruir algo que ele valorizaria acima de tudo? Confinado no quarto de um hospital psiquiátrico, Oliver guarda um silêncio obstinado, tendo oferecido apenas uma explicação lacônica antes de parar de falar: “Fiz isso por ela.”Narrado com riqueza de detalhes e belamente arquitetado, Os ladrões de cisne nos transporta no tempo e no espaço, através dos séculos, de cidades americanas contemporâneas à velha costa da Normandia, das galerias e salões de arte parisienses ao litoral mexicano, em trajetórias que percorrem desde o amor da juventude até o último amor. A autora explora com habilidade o universo de um pintor — a paixão, a criatividade, os segredos e a loucura — e, com o dom que tornou O historiador uma sensação internacional, evoca um universo que persiste tempos depois de o leitor virar a última página.\nNArrado com riqueza de detalhes e belamente arquitetado, Os ladrões de cisne nos transporta no tempo e no espaço, através dos séculos, de cidades americanas contemporâneas à velha costa da Normandia, das galerias e salões de arte parisienses ao litoral mexicano, em trajetórias que percorrem desde o amor da juventude até o último amor. Compre Os Ladrões de Cisne, de Elizabeth Kostova, no maior acervo de livros do Brasil. As mais variadas edições, novas, semi-novas e usadas pelo melhor preço. "Os Ladrões de Cisne" tem um peso descomunal.\nLegiões de fãs esperam impacientemente, ou mesmo ... Os Ladrões de Cisnes Um romance fascinante sobre a arte e a obsessão. Um mistério que abarca séculos e continentes.\nManolito É Demais!Vade Mecum da Infraestrutura do PetróleoPartir da Infância - Diálogos Sobre EducaçãoO Corpo em Depressao-as Bases Biologicas daSituação Jurídica do Acionista - Direito AlemãoProdução de Texto Oral e Escrito - Estudos e Pesquisa da Pós-GraduaçãoO Mais Incrivel Livro de CienciasResponsabilidade Civil - Aspectos ProcessuaisHeróis da InternetDicionário Essencial de Comunicação


Loca o para temporada Artigo - Serviço\nApartamento de frente para o mar enseada apartamento referencia: dt026 locação temporada dormitórios: 2 suítes: 0 enseada - são francisco do sul. Apartamento com sala, cozinha, lavanderia, 2 quartos, sendo suíte, banheiro social, varanda, 2 vagas de garagempróximo a praia grande - nº 4018858. Faça seu contrato de locação residencial para temporada personalizado de forma segura e sem complicações atendendo sua necessidade e com orientações gratuitas. View bonadiaimoveiscombr,casas, apartamentos e imveis para venda, locao e temporada em bragana paulista - so paulo com bonadia imveis. Aluguel de apartamentos e casas por temporada no rio de janeiro, são paulo, santa catarina e em todo brasil. Kitinetes para locação no balneário de ipanema – pontal do paraná 1 quarto | acomoda: 6 pessoas casa em matinhos rivieira para temporada.\nCasa para locação em muriqui 5 quartos ou mais | acomoda apartamentos para temporada garatucaia caetés - angra dos reis 1 quarto. Posts sobre contrato de locação para temporada escritos por andré soriano. O maior e mais seguro site de aluguel por temporada do brasil explore mais de 22 mil imóveis para alugar em todo o país temos a casa perfeita para as suas férias. Página 1 de 3 contrato de locação para temporada imóvel: imóvel localizado à rua waldemar rodrigues de barros, 108, estância conceição. Apartamento para locação de temporada, 03 dormitórios sendo 02 suítes e 02 vagas de garagem centro de balneário camboriú diárias a partir de r$ 680,00 01.\nLista dos imóveis para locação de temporada em balneário camboriu - locação para temporada.\nModelo de contrato de locação temporada para casas no condomínio laranjeiras, em paraty/rj modelo criado pelo corretor eduardo la regina de andrade para aluguel.\nTem por objeto imóvel não mobiliado a ser locado por prazo estabelecido, destinando-se exclusivamente para fins residenciais, podendo ser ocupado apenas pelo. Contrato de locação para temporada, observações inseridas nas minutas dos contratos residenciais e não residenciais a presente minuta é apenas uma sugestão. Imóveis para temporada apartamentos trabalhando com imóveis novos e usados, tanto para compra e venda, como imóveis para locação ou temporada. Recebi, ao final da noite de ontem, interessante pergunta que me incentivou a tecer algumas considerações inerentes ao tema em destaque apenas não cito o. Art 48 considera - se locação para temporada aquela destinada a residência temporária do locatário, para prática de lazer, realização de cursos, tratamento. O zap aluguel temporada é o maior portal de casas e apartamentos para aluguel por temporada encontre os imóveis para suas férias.


UFVJM integra pesquisa do Observatório do Turismo sobre efeitos da Covid-19 — Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri\nVocê está aqui: Página Inicial > Notícias > 2020 > UFVJM integra pesquisa do Observatório do Turismo sobre efeitos da Covid-19\npublicado: 17/06/2020 16h44, última modificação: 17/06/2020 17h09\nResultados são utilizados para definição de políticas públicas e ações condizentes com a necessidade do trade turístico mineiro e de setores da economia criativa\nPor meio do Observatório do Turismo de Minas Gerais, o curso de Turismo da UFVJM participou de uma pesquisa de sondagem para compreensão dos efeitos do novo coronavírus (SARS-CoV-2), que provoca a Covid-19, nos diversos setores do turismo e da economia criativa.\nTrata-se de um esforço conjunto entre municípios e estados que tem como objetivo entender os efeitos da situação e dar embasamento à atuação de diversos segmentos, de forma mais rápida e eficaz. Em Minas Gerais, os resultados estão sendo utilizados para a definição de políticas públicas e ações condizentes com a necessidade do trade turístico mineiro e dos setores da economia criativa diante do cenário da pandemia.\nA UFVJM atuou em parceria com a Secretaria de Estado de Cultura e Turismo de Minas Gerais (Secult-MG), Empresa Municipal de Turismo de Belo Horizonte (Belotur) e demais instituições vinculadas à Rede Brasileira de Observatórios do Turismo (RBOT).\nA estrutura dessa sondagem de abrangência nacional tomou como base a experiência do Observatório de Turismo da Cidade de São Paulo, compartilhada na RBOT, e foi realizada de forma articulada e adaptada às especificidades de cada estado. Também participaram da pesquisa os Observatórios do Turismo do Amazonas, Goiás, Rio de Janeiro, Distrito Federal, Norte de Minas, Tocantins, Mato Grosso, Foz do Iguaçu, dentre outros.\nForam respondidos ao todo 4.921 questionários, sendo 1.090 em Minas Gerais. Mais de 90% dos respondentes são empresas de pequeno porte; 19% microempresas e 35% MEI, entre agências e operadoras de viagens e turismo, transportadoras, empresas de aviação, bares e restaurantes, meios de hospedagem, organizadores de eventos, agências de turismo receptivo, dentre outros representantes do setor.\nNo panorama nacional, os impactos da pandemia nos primeiros meses do ano foram leves, no geral, exceto para agências de turismo emissivo.\nO setor de hospedagem foi o que mais demitiu e o que menos teve a possibilidade de adotar home office. A pesquisa apresenta uma significativa demanda de apoio das ações governamentais para os próximos meses, como a necessidade de empréstimos, créditos e redução de impostos. Para 51% dos respondentes, a recuperação do setor só irá acontecer em 2021 e 19% acreditam numa possível recuperação ainda neste segundo semestre de 2020.\nEm Minas Gerais, mais da metade dos participantes da pesquisa estima uma queda superior a 50% no faturamento anual das empresas. No estado, as 47 instâncias de governança representadas pelos circuitos turísticos participaram da sondagem e 67,7% consideram a pesquisa como muito importante no contexto de gestão da crise e como ferramenta auxiliar ao setor. Na sondagem nacional, essa percepção chegou a 75,6% dos participantes.\nO professor Hebert Canela Salgado, do curso de Turismo da UFVJM, explica que, ao final desta primeira sondagem, a Rede Brasileira de Observatórios de Turismo chega a um panorama nacional sobre os cenários de impacto que permite uma leitura estratégica, juntamente com outras pesquisas em curso.\n“Em Minas Gerais, esse trabalho integra uma série de ações de um projeto que pretende ler as dimensões do impacto no setor nos próximos meses, o papel dos Observatórios de Turismo na gestão de crises para o setor e a percepção da sociedade sobre a importância deles. A partir dos resultados, ações direcionadas às especificidades de cada destino passam a ser avaliadas com mais eficácia, fortalecendo os processos de gestão integrada no turismo para preparação, recuperação e retomada socioeconômica do setor. Um exemplo é o apoio à tomada de decisões nos processos de governança dos circuitos turísticos diante das novas realidades dos fluxos turísticos, como no caso do Circuito dos Diamantes, do qual faz parte a cidade de Diamantina”, completa o professor.\nUFVJM no Observatório do Turismo de Minas Gerais\nA UFVJM participa do Observatório do Turismo de Minas Gerais através dos professores do curso de Turismo Hebert Canela Salgado e Virgínia Martins Fonseca, que fazem parte da rede de pesquisadores.\n“A UFVJM participa do OTMG desde o início do seu processo de criação, em 2015. Em setembro de 2019, após a sua regulamentação, a rede de trabalho foi formalizada e a UFVJM, certificada. Nesse período, o curso de Turismo integrou-se à rede e está construindo uma importante agenda de trabalhos junto à Secretaria de Estado de Cultura e Turismo e demais instituições vinculadas”, explica o professor Hebert.\nAlém da pesquisa de sondagem para compreensão dos efeitos da Covid-19 nos diversos setores do turismo e da economia criativa, o professor destaca outro importante trabalho desenvolvido pelo OTMG: a realização do Seminário Mineiro de Pesquisa e Inovação em Turismo, que já está em sua terceira edição.\n“Vale lembrar também o trabalho iniciado em parceria com o Observatório do Turismo do Norte de Minas, com o Montes Claros e Região Convention e Visitors Bureau e com o Fórum de Circuitos Turísticos do Norte de Minas para o desenvolvimento do Projeto Proturismo e ainda a Pesquisa do Carnaval de Diamantina, realizada desde 2017, a partir da parceria entre o curso de Turismo da UFVJM, o Observatório do Turismo de Minas Gerais, o Conselho Municipal de Turismo e a Prefeitura de Diamantina, por meio da Diretoria de Turismo da Secretaria Municipal de Cultura, Turismo e Patrimônio”, finaliza o professor Hebert.\nPara mais informações sobre o assunto, clique nos links abaixo:\nRelatório da “Sondagem Empresarial dos Impactos da Covid-19 no Setor do Turismo no Brasil”.\nRelatório da “Sondagem Empresarial Impactos e Perspectivas Frente à Covid-19 no Turismo em Minas Gerais” e monitoramento dos efeitos da Covid-19 no turismo de Minas Gerais.\nObservatório do Turismo de Minas Gerais.\n« Anterior UFVJM tem nova oferta de cursos de capacitação de ferramentas virtuais Próximo: ICT realiza palestra sobre origem do universo »


ConJur - Advogados trabalhistas protestam contra "abusos" do TRT-2\nAATSP convoca advogados trabalhistas para protestarem contra "abusos" do TRT-2\n1 de abril de 2015, 12h15 Imprimir Enviar\nA Associação dos Advogados Trabalhistas de São Paulo convocou os profissionais da área para manifestações em defesa das prerrogativas da advocacia em fóruns trabalhistas da capital paulista e de Santos, Barueri e Guarulhos na próxima segunda-feira (6/4), às 11h.\nPara o presidente da AATSP, Lívio Enescu, o Tribunal Regional do Trabalho da 2ª Região (SP) impõe medidas — como a criação de novos fóruns regionais e a implementação das videoaudiências — sem consultar os advogados que atuam na área.\n“Pergunto aos Senhores: até quando este Tribunal irá agir desse modo? Por que tanta lerdeza no enfrentamento de assuntos importantes e caros para a sociedade, como a celeridade processual, e tanta velocidade naqueles que esta corte tem interesse político? Nós nos organizaremos para impedir mais estas tragédias que se anunciam para os Advogados Trabalhistas de São Paulo”, afirma Enescu.\nO advogado é especialmente crítico das audiências à distância, que seriam decorrentes da falência da regionalização dos fóruns em São Paulo: “Ou seja, para resolver um problema que esta corte [o TRT-2] criou, ela surge com um novo, que é a colheita de provas em audiência por este novo procedimento audiovisual, que não serviu nem para oitiva de réu ligado a organização criminosa no processo penal”.\nCom a panfletagem de segunda, o presidente da AATSP espera conscientizar os advogados trabalhistas sobre a importância de resgatarem a “importância social” deles, e evitarem abusos dos tribunais.\nLeia abaixo a íntegra da convocação da AATSP:\n“CONVOCAÇÃO DE MOBILIZAÇÃO E PANFLETAGEM NA JUSTIÇA DO TRABALHO DE SÃO PAULO NO DIA 06/04/2015, ÀS 11 HORAS\nA Associação dos Advogados Trabalhistas de São Paulo espera que todos estejam muito estimulados com a nossa luta em prol da nossa Classe. Depois do ofício enviado ao TRT-2 requerendo uma Audiência Pública para discussão sobre a pretensão desta corte de instalação de um novo fórum regional na cidade de São Paulo e o projeto de vídeoaudiência, em função de não termos obtido respostas, fomos a Brasília. Na Capital Federal, estivemos com o Presidente do TST, com o Ministro da Justiça e com o Vice-Presidente do Conselho Federal da OAB, que manifestaram perplexidade diante da falta de diálogo daquele Tribunal com o conjunto dos Advogados Trabalhistas, representados por nós. Por isso o nosso movimento em defesa das prerrogativas e direitos da nossa Classe cresce e aumenta em nível de participação. A cada dia novos Advogados aderem à construção de uma Audiência Pública, para discutirmos estes dois projetos.\nComo ficou definido na nossa reunião ocorrida na semana passada, escolheu-se o dia 06 de abril, às 11 horas da manhã, para fazermos uma panfletagem da nossa campanha em todos os fóruns trabalhistas de São Paulo, afim de conscientizarmos ainda mais os nossos Colegas a respeito deste movimento de resgate da nossa importância social.\nEssa será a nossa primeira atividade de mobilização e propaganda, em atividade de rua, em um momento muito importante para divulgarmos a nossa luta. Por isso é muito importante que você, Advogada e Advogado Trabalhista, participe desta panfletagem.\nTeremos manifestações nos principais fóruns trabalhistas de São Paulo, que desde já definimos os locais e os seus coordenadores:\nCoordenadores AATSP no local: Dr. Lívio Enescu / Dra. Leopoldina Xavier / Dra. Gilda Figueiredo Ferraz de Andrade / Dr. Horácio Conde\nFÓRUM TRABALHISTA ZONA SUL\nCoordenador AATSP no local: Dra. Eliana Saad\nFÓRUM TRABALHISTA ZONA LESTE\nCoordenador AATSP no local: Dr. Afonso Paciléo Neto\nFÓRUM TRABALHISTA DE SANTOS\nCoordenador AATSP no local: Dr. Carlos Cibelli Rios\nFÓRUM TRABALHISTA DE BARUERI\nCoordenador AATSP no local: Dra. Adriana Calvo Pimenta\nFÓRUM SEDE CONSOLAÇÃO\nCoordenador AATSP no local: Dra. Jussara Rita Rahal\nCoordenador AATSP no local: Dr. Marcelo Martins\nMobilize seus amigos e colegas! Esta luta depende de você!\nCerto de que essa atividade em nome da Advocacia Trabalhista, com a sua participação e de todos os Colegas, será um sucesso, despeço-me com\nEstamos juntos! Juntos somos mais fortes!\nPresidente da AATSP”.\nRevista Consultor Jurídico, 1 de abril de 2015, 12h15\nAo Aurelio Carlos (Advogado Sócio de Escritório - Trabalhist\n2 de abril de 2015, 11h05\nO sr. tem razão, afinal trata-se (o CEP) de local de prestação de serviços. Mas... uma vez desempregado, a regra perde consistência, porque prejudica o jurisdicionado.\nAlém disso, a possibilidade de um jurisdicionado que mora em Parelheiros trabalhar na região sul é maior do que a dele trabalhar no Centro; igualmente, em relação ao que mora em Guaianazes, que tem menor probabilidade de trabalhar na zona sul.\nA regra do CEP, neste ponto, não é absolutamente favorável mesmo, pois leva em consideração o local de trabalho do desempregado.\nDou um exemplo: uma empresa localizada próximo ao Shopping Morumbi e cujo trabalhador more no extremo sul. Não há fórum trabalhista da zona oeste, por enquanto, e o local de trabalho está mais próximo do Fórum da Zona Sul do que do Rui Barbosa. No entanto, a ação, por ainda incompleta a regionalização, deverá ser ajuizada no Rui Barbosa. A "regra de competência" perde razão de ser...\nPenso que o TRT, enquanto não houver a completa regionalização, pudesse adotar um critério misto consistente no CEP da empresa + domicílio do empregado, prevalecendo este no caso de rompimento do vínculo. Afinal, uma vez desempregado, é natural que a "Justiça do Proletariado" esteja mais próxima dele. O CDC prevê escolha de domicílio...\nSe é para dialogar, que seja para o "bem geral"...\nMas tenho a impressão de que a regionalização está desagradando os grandes litigantes da JT e os que estão estabelecidos no trecho Centro-Paulista-Barra Funda.\nPerdoe Pai eles não sabem o que dizem!\nGuilherme Gantus (Advogado Sócio de Escritório - Trabalhista)\n2 de abril de 2015, 9h08\nNão fosse o diálogo uma ferramenta democrática indispensável, ele deve ocorrer por força de lei: Constituição Federal artigo 133! Abs\nEliana Saad (Advogado Assalariado)\n2 de abril de 2015, 8h05\nA frase e música " Que país é este?" Já não é suficiente para expressar a necessidade de diálogo entre advogados e administração do TRT para respeitar direitos insítos a Classe e gerar bem-estar para coletividade. Portanto não existe " "mimimi" mas evidências que os advogados querem agir e dar efetividade as prerrogativas do art.133, da CF.\nLívio Enescu toma posse como presidente da AATSP nesta quinta


Os 10 Animais Mais Rápidos Do Mundo – Portal dos Animais\nHome / Listas / Os 10 Animais Mais Rápidos Do Mundo\nNatália Zonta 8 de maio de 2020\tListas Deixe um comentário 20 Visualizações\nApenar de sempre vermos listas dos animais mais inteligentes, mais rápidos ou mais fortes do reino animal, a verdade é que esses aspectos são muito complicados de serem medidos e comparados entre si. Recordes antigos podem ter sido avaliados com tecnologias ultrapassadas ou sob circunstâncias diferentes das atuais. É complexo também pensar que, talvez, quando estes pontos foram mensurados para determinar a velocidade máxima, por exemplo, os animais não estavam realmente na sua melhor performance.\nApesar destes questionamentos a ciência vem se aprimorando cada vez mais, fazendo com que as medidas e os paralelos entre os resultados sejam feitos, ao menos, de forma mais precisa e assertiva. Vamos agora para a lista dos dez animais mais rápidos do mundo!\n10. Cavalo (Quarter Horse) – 88 Km/h\nInúmeros animais poderiam estar em décimo lugar, são muitas opções que possuem esta velocidade de corrida. O Cavalo da raça Quarter é um exemplo dentre eles. Mais rápido que os outros puro-sangue, ele consegue alcançar a maior velocidade em um pequeno espaço de tempo e distância. Levando em consideração alguns estudos realizados sobre isso, enquanto outros cavalos de raças diferentes atingem 56 km/h, o Quarter Horse consegue chegar ao final do percurso com uma agilidade muito superior aos demais, alcançando os 88 km/h.\n9. Gazela – 96 Km/h\nOs pesquisadores que dedicam seu tempo e conhecimento para observar e estudar os animais da savana africana descobriram recentemente que as gazelas possuem fibras musculares incomuns. Essas fibras possibilitam que o animal além de atingir 96 km/h na fuga dos ataques contra eles, ainda consiga manter essa velocidade por longas distancias. As gazelas são animais parentes dos gnus, que também podem conter esse tipo de fibra nos seus músculos, explicando sua facilidade em escapar dos seus predadores.\n8. Antílope (Pronghorn) – 64 a 99 km/h\nOs estudos realizados sobre a velocidade máxima atingida pelo Pronghorn é de 1940. Na época, os pesquisadores estipularam que, apesar de ele alcançar um pico de 64 km/h em apenas 11 metros de distância, a projeção dessa velocidade poderia chegar à 99 km/h! O que garante à esta espécie de antílope o oitavo lugar na nossa lista.\n7. Beija-flor – 98 km/h\nÉ durante os mergulhos de acasalamento que o beija-flor consegue chegar ao ápice da sua velocidade, podendo atingir a impressionante marca de 98 km/h. Se levarmos em consideração o tamanho do seu corpo, ele pode até ser considerado o animal vertebrado mais rápido no comprimento de corpo do mundo. Um artigo escrito e divulgado em 2009 corrobora esta estimativa, já que chega à conclusão que um beija-flor pode alcançar à velocidade de 385 comprimentos de corpo por segundo.\nA velocidade máxima de um guepardo é extremamente difícil de ser determinada. Um dos registros mais confiáveis da sua rapidez na corrida foi obtido por um criador de guepardo que, com um pedaço de carne amarrado em um caminhão, mediu a velocidade do ataque do animal na perseguição. Não é indicado comparar um animal que vive em cativeiro com os outros da sua espécie na vida selvagem, mas um GPS inserido por cientistas em um guepardo apontou que, como suas presas na natureza tendem a fazer curvas e tentar desviar da sua máxima potência em uma linha reta, é mais fácil para eles caçar sem atingir esta velocidade, podendo realizar manobras mais facilmente.\n5. Common Swift – 112 km/h\nÉ comum afirmar que o pássaro mais rápido no voo nivelado é o Agulhão-de-garganta-branca. Porém, não existem estudos recentes que confirmem a metodologia utilizada para se fazer essa afirmação científica. Portanto, o pássaro que está no nosso quinto lugar é o Commom Swift, que já pôde ser observado alçando voos de mais de 100 km/h.\n4. Albatroz de Cabeça Cinza – 128 km/h\nCompetindo diretamente com o Commom Swift entre os animais que possuem o chamado voo nivelado, o Albatroz de Cabeça Cinza é o mais rápido dentre eles. Possuindo até um título no Livro dos Recordes Mundial! Porém, antes de ficarmos impressionados com a sua velocidade de voo, o seu recorde tem uma condição muito importante de ser considerada: “A velocidade média de voo dos pequenos albatrozes é de aproximadamente 32 km/h, podendo ser aumentada constantemente com a ajuda da força do vento.” Pois é, nosso Albatroz de Cabeça Cinza possui uma grande ajuda das correntes de ar da Antártica.\n3. Hybomitra Hinei Wrighti (mosca) – 144 km/h\nHybomitra Hinei Wrighti\nMais um exemplo da nossa lista dos dez animais mais rápidos do mundo que utiliza dos seus rituais de acasalamento para entrar no ranking. Neste ritual, os machos da espécie de mosca Hybomitra Hinei Wrighti perseguem e pegam as fêmeas no ar! Depois de alcançá-las, eles caem juntos em direção ao chão. Essa ação coordenada foi testada por pesquisadores com um protótipo de bala de plástico que, quando lançada ao ar, fazia com que a mosca a perseguisse. Este teste comprovou a velocidade de no mínimo 144 km/h na perseguição!\n2. Morcego Brasileiro de Cauda Livre – 160 km/h\nMorcego Brasileiro de Cauda Livre\nDe acordo com um artigo de 2016, todos os sete tipos de morcego brasileiros de cauda livre voam em uma velocidade superior a 88 km/h. Cinco deles conseguem atingir mais de 112 km/h, mas apenas um deles atinge a impressionante marca de 160 km/h. Existe a possibilidade desta velocidade, assim como a do Albatroz de Cabeça Cinza, ter a ajuda de ventos fortes.\n1. Falcão Peregrino – 321 km/h\nChegamos ao nosso primeiro colocado! O Falcão Peregrino atinge os 321 km/h quando, ao avistar sua presa, dá um mergulho para a captura, inclinando-se para um rasante que pode ter a altura de 1,5 mil metros do solo. Muitas vezes em queda livre, o Falcão Peregrino consegue se deslocar quase em um ângulo perpendicular ao solo. Não é à toa que ele é considerado o animal mais rápido do mundo.\nAnterior Cachorro Entra com Pedido de Reintegração de Posse da Sua Casa\nPróxima Ração Seca Para Gato: Qual a Melhor?


Fundada em 2013, a Technoinf Comercio de Eletro Eletronicos Ltda é uma empresa focada no atendimento nas diversas verticais da Tecnologia da Informação.\nA Technoinf trabalha diretamente em parceria com uma vasta gama de distribuidores e fabricantes de TI, sendo eles no Brasil e em alguns países.\nPossui parceria com grandes fabricantes como HP, Lenovo, Dell Enterprise, EMc2, Brother, Positivo Informática, oferecendo aos clientes a Importações de produtos e tecnologia de ponta, bem como o B2B.\nRepresentamos e distribuímos (Vendas Direta) os produtos dos principais fabricantes de T.I e Eletroeletrônicos, servindo dessa forma um vasto número de empresas, revendas e órgãos governamentais.\nEntre os principais pilares que têm sustentado o sucesso da Technoinf encontram-se indiscutivelmente:– Transparência do Modelo de Negócios, com o uso de melhores práticas.\n– Excelência no serviço ao cliente\n– Logística de alta performance\n– Política de distribuição exclusiva ao canal de revenda informática em sua cidade de atuação\n– Um portfólio extenso e uma linha de serviços cuidadosamente adaptada às necessidades do cliente


Roche apoia a plataforma de teleorienta??o médica Tummi e incentiva médicos a atuarem como voluntários na luta contra a Covid-19\nS?o Paulo, junho de 2020 – Fortalecendo nosso propósito de “Fazer agora o que o paciente precisa amanh?”, a Roche potencializa esfor?os de maneira acessível e sustentável e passa a apoiar a plataforma de telemedicina gratuita Tummi Coronavírus (covid.tummi.org), que oferece atendimento médico e psicológico a popula??o com sintomas de COVID-19. A companhia está colocando esfor?os na iniciativa para aumentar a base de profissionais cadastrados e, dessa forma,?ampliar a quantidade de atendimentos diários.\nO Tummi Coronavírus tem realizado uma média de 50 consultas diárias e a inten??o, com o patrocínio da Roche, é ampliar esse impacto. As especialidades médicas mais necessitadas s?o pneumologistas, infectologistas e cardiologistas.\nPara integrar o time de voluntários, o profissional pode contribuir de acordo com sua disponibilidade – atendendo no horário que puder, e pela quantidade de tempo que tiver disponível, basta realizar cadastro diretamente na plataforma, clicando em Sou médico/psicólogo. O CRM é verificado no momento da inscri??o e todos os voluntários têm seus registros verificados e validados pelo Tummi, que confirma as respectivas identifica??es, oferece informa??o e treinamento sobre a ferramenta aos profissionais, e ent?o habilita-os a iniciar os atendimentos voluntários.\n“Nesse momento delicado que vivemos, a colabora??o e a inova??o s?o fundamentais para enfrentarmos juntos essa pandemia. Acreditamos no potencial de impacto do Tummi Coronavírus e de seus voluntários na vida de milhares de pacientes, já que oferecemos às pessoas com sintomas suspeitos de COVID-19 a possibilidade de receberem atendimento médico ou psicológico sem saírem de suas casas – evitando, assim, eventual propaga??o do vírus.”, afirma Dra. Alessandra Morelle, médica oncologista e fundadora do Tummi.\nA plataforma oferece atendimento gratuito para pacientes com sintomas de?coronavírus, realizando triagem por meio de um questionário eletr?nico, e?posterior atendimento por videochamada com médicos voluntários, que orientam o paciente, com base em seus sintomas, sobre a necessidade ou n?o de uma consulta?presencial. A plataforma também oferece suporte psicológico.\nA startup Tummi iniciou suas atividades em 2017 com um aplicativo de suporte a pacientes oncológicos. Com o início da pandemia, a startup viu que tinha conhecimento e ferramentas que poderiam ajudar o enfrentamento dessa situa??o, e desenvolveu o Tummi Coronavírus.\nPara obter atendimento na plataforma, basta acessá-la e selecionar a op??o?"Preciso de ajuda". Após responder às perguntas de triagem no questionário eletr?nico, o paciente pode ser direcionado para a videochamada com o médico voluntário. A plataforma também oferece op??o de agendamento, no caso de n?o haver médicos disponíveis no momento.\nFundada em 1896, a Roche busca constantemente meios mais eficazes para prevenir, diagnosticar e tratar doen?as, contribuindo de modo sustentável para a sociedade. A empresa também visa melhorar o acesso dos pacientes às inova??es médicas trabalhando em parceria com todos os públicos envolvidos. Trinta medicamentos desenvolvidos pela Roche fazem parte da Lista de Medicamentos Essenciais da Organiza??o Mundial da Saúde, entre eles, antibióticos que podem salvar vidas, antimaláricos e terapias contra o cancer, entre eles, antibióticos que podem salvar vidas, antimaláricos e terapias contra o cancer. Além disso, pelo 11o ano consecutivo, a Roche foi reconhecida como a empresa mais sustentável na Indústria Farmacêutica pelos índices de Sustentabilidade Dow Jones (DJSI).\nCom sede em Basileia, na Suí?a, o Grupo Roche atua em mais de 100 países e, em 2018, empregou cerca de 94.000 pessoas em todo o mundo. No mesmo ano, a Roche investiu 11 bilh?es de francos suí?os em Pesquisa e Desenvolvimento (P&D) e suas vendas alcan?aram 56,8 bilh?es de francos suí?os. A Genentech, nos Estados Unidos, é um membro integral do Grupo Roche. A Roche é acionista majoritária da Chugai Pharmaceutical, no Jap?o. Para mais informa??es, visite www.combivouac.com


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CMEI homenageia Monteiro Lobato no Dia Nacional do Livro Infantil - Cidadeverde.com\nCMEI homenageia Monteiro Lobato no Dia Nacional do Livro Infantil\nO livro é a grande atração de hoje (18) nas unidades de ensino da Prefeitura de Teresina. É que a data marca o Dia Nacional do Livro Infantil, uma homenagem ao escritor brasileiro Monteiro Lobato. As escolas, principalmente os Centros Municipais de Educação Infantil, montaram uma programação diferente para comemorar o grande aliado da alfabetização das crianças.\nNo CMEI Ladeira do Uruguai, zona Leste, os alunos se fantasiaram dos personagens do clássico Sítio do Pica Pau Amarelo para destacar a importância da obra. O pátio foi todo ornamentado com os livros que estão compondo o novo projeto de leitura da escola: Maleta Viajante. O objetivo é incentivar a prática da leitura como hábito prazeroso.\nDe acordo com Laélia Mariano, professora do 2º Período, o projeto envolve os pais no processo de aproximação das crianças com os livros. “Mesmo os bem pequenos já estão tendo contato com a leitura. Depois as histórias serão socializadas com os colegas. Vamos despertar isso como hábito, formar jovens leitores”, explica.\nO Dia do Livro marca também o início dos trabalhos do Projeto Alfabetiza Teresina nas unidades de ensino. Desafiadas pela Secretaria Municipal de Educação (Semec), as equipes escolares compilaram seus planejamentos relacionados à alfabetização em um projeto focado para resultados. A meta é fortalecer as ações de leitura e escrita com alunos nesse ciclo, alfabetizando as crianças aos 6 anos de idade.\nO Miguel Teófilo, de 4 anos, está começando uma relação mais próxima com as histórias infantis e afirma que já tem um estilo preferido. “Eu gosto mais de ler sobre fadas e magia. Todo dia é uma história diferente na escola”, comenta.\nA diretora do CMEI Ladeira do Uruguai, Perpétua Alves, acredita no poder das obras infantis para o sucesso da alfabetização. “Utilizamos os escritores infantis no cotidiano da escola, apresentando as narrativas às crianças das mais diversas formas, seja com leitura, teatro, música, então isso faz parte do nosso fazer pedagógico”, conta. Para ela, Monteiro Lobato é um ícone que contribui para a evolução dos alunos. “A linguagem é bem acessível e as crianças se identificam bastante, logo o aprendizado fica mais fácil”, pontua.\nDurante as comemorações no CMEI, a equipe gestora aproveitou para inaugurar um novo ambiente chamado Espaço Sustentável. A área verde com uma pequena horta, painel colorido e até uma fonte de peixinhos foi batizada com o nome da pedagoga Lígia Andrade, uma entusiasta das ações pedagógicas e ambientais na escola.


Crítica do filme: 'O Céu de Suely'\nQue bom seria ter seu amor mais uma vez. Um dos filmes mais aclamados da última década quando pensamos em cinema brasileiro, O Céu de Suely, segundo longa-metragem da carreira do cineasta cearense Karim Ainouz, é um projeto que nos diz muito sobre desilusões e as escolhas que precisamos tomar, mesmo dentro da inconsequência, quando nada mais faz sentido em nossas vidas. Dentro de um contexto melancólico, desesperada, aflita, sem rumo, a protagonista toma uma decisão no mínimo polêmica, sofrendo o preconceito e travando uma batalha interna, gerando conflitos inclusive na casa onde está hospedada. Um filme que gera muitas reflexões. Uma atuação impactante da atriz Hermila Guedes. Tem no catálogo da Globoplay.\nNa trama, conhecemos Hermila (Hermila Guedes), uma jovem que chega de São Paulo com seu filho pequeno de volta para o interior do Ceará, mais precisamente a cidade de Iguatu, para morar um tempo na casa da avó e da tia mototáxi, na espera da chegada de seu marido. Vive de bicos para conseguir sobreviver até o seu marido chegar de São Paulo. Mas será que ele vem? Rodeada de incertezas e com uma certa desconfiança nesse relacionamento aos olhos de sua família, ela reencontra João (João Miguel), um antigo amor. Mas conforme os dias passam, ela começa a ter mais certeza que está sozinha nesse mundo, e assim, resolve tomar uma atitude desesperada e rifa a si mesmo gerando um grande bafafá na cidade.\nDesilusões. Solidão. Incertezas. Entre um cigarro e outro, a protagonista vive conflitos internos bastante profundos, não se encaixando em praticamente nenhum lugar. No lado do amor, vive a desilusão com a falsa promessa do marido. Nas noites mal dormidas, reflete sobre sua solidão e o que vai fazer da sua vida sozinha. A chegada (ou retorno, como preferir) de João em sua vida, um trabalhador honesto que gosta muito dela faz muito tempo, gera a incerteza pois dentro dela a certeza é de que ela não pertence aquele lugar.\nNos arcos conclusivos, refletimos sobre as questões das promessas e nessa parte onde Hermila encarará a porta que deseja abrir. Se vai deixar seu filho com a avó e a tia e partir para uma nova cidade para ganhar a vida, se vai se deixar envolver por um novo antigo amor, se ainda dentro do seu coração cabe a esperança de um dia seu marido ainda a encontrar. O Céu de Suely mostra através dos olhos de uma forte protagonista feminina as dores de um mundo que muitas vezes não lhe foi leal.\nSaúde Prefeito do Rio pede que população respeite medidas restritivas


Quando o diabetes estiver nas alturas, é bom arriar logo. | Picada de Cobra\n← Conservar o que é bom mas mudar o que precisa\nVocê meu amigo de fé, meu irmão camarada! →\nQuando o diabetes estiver nas alturas, é bom arriar logo.\nNo meio de uma viagem, a aeromoça perguntou a um passageiro da 1ª classe:\n– Muito obrigado, eu sou diabético.\n– E que tal um suco de laranja?\nDepois de ter oferecido tudo e ele nada aceitar… ela quase que apelou:\n– E o que o senhor acha de uma pinga, então?\nEle, já sacando que ela estava curtindo com sua cara… lhe respondeu:\n– Não, pinga vem da cana, cana tem açúcar e eu sou diabético.\n– Sendo assim, de que forma eu poderia atendê-lo para o senhor sair satisfeito de nosso voo?\nEle se ergueu e falou quase que cuspindo no ouvido dela:\nEla, com a maior cara de espanto deste mundo e bastante indignada… lhe respondeu:\n– Mas o senhor é um velho muito atrevido, hem? Velho safado, vou contar tudo ao nosso comandante e ele tomará uma atitude a altura… você vai ver!\n– Comandante, aquele senhor da poltrona 2 disse que queria meu rabo! E olhe que eu fui gentil com ele, pois ofereci-lhe tudo que havia para comer. E agora, o que faremos com aquele velho filho de uma puta?\nPiloto e co-piloto olharam para trás… e como a porta da cabine ainda estava aberta com ela segurando, deram uma ligeira espiada no velho que irritou a pobre aeromoça. E somente após um breve silêncio só interrompido com uma profunda respiração dos três quase que ao mesmo tempo… foi que o comandante lhe dirigiu a palavra.\n– Bom, eu sugiro que você volte lá e dê a ele o seu rabo! Afinal, ele é o presidente desta companhia e é genioso que nem um capeta… e o nosso emprego está agora nas suas mãos, ou melhor dizendo, no seu rabo!\nE tanto o comandante como o co-piloto ainda lhe disseram numa só voz:\n– Confiamos em você, viu? Boa sorte!\nNo que de imediato ele respondeu a ela… já quase espumando:\n– Agora… eu também não quero mais!\n– Mas como assim, meu amável senhor? Venha… eu faço questão de lhe dar!\n– Agora é tarde. Você fez cu doce… e eu sou diabético!\nMoral da estória: quando o diabetes estiver nas alturas, é bom arriar logo!!!\nDiabetes mellitus é uma doença metabólica caracterizada por um aumento anormal do açúcar ou glicose no sangue. A glicose é a principal fonte de energia do organismo porém, quando em excesso, pode trazer várias complicações à saúde como por exemplo o excesso de sono no estágio inicial, problemas de cansaço e problemas físicos-táticos em efetuar as tarefas desejadas. Quando não tratada adequadamente, podem ocorrer complicações como Ataque cardíaco, derrame cerebral, insuficiência renal, problemas na visão, amputação do pé e lesões de difícil cicatrização, dentre outras complicações.\nPublicado em 16 de abril de 2013, em ATUALIDADES, CIDADANIA, CULTURA, EDUCAÇÃO, FILOSOFIA, HUMOR, INFORMAÇÃO, MATURIDADE, MEDICINA, REFLEXÃO, VOZ DIGITAL e marcado como amputação, ataque cardíaco, avião, derrame cerebral, diabetes, diabetes mellitus, insuficiência renal, insulina, problemas na visão, saúde. Adicione o link aos favoritos.\tDeixe um comentário.


regiaonoroeste.com - Novo sistema de CEP em Fernandópolis ainda é precário\nNovo sistema de CEP em Fernandópolis ainda é precário\nO que poderia facilitar a vida dos munícipes ou empresários está virando uma tremenda dor de cabeça. A implantação do novo CEP em Fernandópolis já criou dispositivos para diversas reclamações.\nEmpresários já estão tendo uma perda significante com a mudança dos logradouros e o cancelamento do antigo CEP padrão que era o 15.600-000. Para muitos fernandopolenses que utilizam a internet para comprar produtos, estão tendo as encomendas canceladas, já que muitos não sabem que o CEP mudou e não recadastram nas páginas de compras.\nOs Correios não estão aceitando o CEP antigo e devolvendo a mercadoria, um prejuízo para quem compra e para quem vende. A falta de divulgação e investimentos dos Correios em campanha de marketing ainda não existe e está longe de ser implantada.\nA empresa ainda aposta na divulgação gratuita dos órgãos de imprensa e ainda pega “rabeira” na assessoria de imprensa da Prefeitura, usando o órgão público para divulgar a mudança dos logradouros.\nO RN identificou que a implantação do novo CEP ainda é precária com muitas falhas e ruas sem o novo numeral. O Correios ainda não conseguiu mapear totalmente a cidade e já que o antigo CEP foi cancelado, moradores desses locais poderão ter prejuízos o recebimento de correspondências.