Constipação - Saúde do Adulto II\nFernanda Santos de Morais\nTrabalho apresentado a disciplina de Saúde do Adulto II do curso Bacharel em Enfermagem das Faculdades Integradas Aparício Carvalho como requisito á obtenção de nota parcial do bimestre.\nOrientado pela professora Paula Muzzi\nNos últimos anos, devido à elevada prevalência, a constipação intestinal vem sendo considerada um problema de saúde pública. Essa patologia faz parte das doenças funcionais que acometem o intestino, causando repercussões negativas sobre a qualidade de vida. Diferentes abordagens e medicamentosas têm sido propostas para sua prevenção e Tratamento (Garcia et al., 2016)\nDiversos fatores contribuem para o desenvolvimento da constipação intestinal. Idade, sexo feminino, baixo nível socioeconômico, baixa escolaridade, dieta inadequada, disfunções endócrinas e metabólicas, inatividade física, distúrbios psiquiátricos, uso de medicamentos, causas idiopáticas, além do estilo de vida dos países industrializados são alguns desses fatores (FAIGEL, 2002; GALLEGOS-OROZCO et al., 2012).\nNão existe uma definição de abrangência universal para constipação. Fundamentando-se nas queixas dos pacientes, ela pode ser referida como fezes endurecidas, esforço excessivo no ato evacuatório, evacuações infrequentes, sensação de evacuação incompleta e ate mesmo demora excessiva no toalete. Considera-se normal a frequência de evacuação de, no mínimo, três vezes por semana (Geral et al., 2013).\nO estilo de vida representa um dos principais fatores associados ao aparecimento de doenças, doenças essas que podem ser chamadas de “doenças da civilização”, sendo a constipação intestinal parte deste grupo (BRASIL, 2004; JAIME et al., 2009).\nPara a manutenção da vida é necessário manter o equilíbrio homeostático do organismo suprindo as necessidades humanas básicas, uma delas é a eliminação intestinal. A eliminação de resíduos e substâncias tóxicas é tão importante quanto a ingestão e digestão de alimentos pelo sistema digestório (NORTH AMERICAN NURSING DIAGNOSIS ASSOCIATION, 2009).\nNos últimos anos, devido à sua elevada prevalência, a constipação intestinal vem sendo considerada um problema de saúde pública (DEL CIAMPO et al., 2006).\nUm método internacionalmente reconhecido para diagnosticar a constipação intestinal fundamenta-se nos critérios de Roma III, composto por seis sintomas: 1. Menos de três evacuações por semana; 2.esforço ao evacuar; 3.presença de fezes endurecidas ou fragmentadas; 4.sensação de evacuação incompleta; 5. Sensação de obstrução ou interrupção da evacuação; 6. Manobras manuais para facilitar as evacuações (MISZPUTEN, 2008).\nA constipação intestinal pode ser classificada em aguda quando ocorrem mudanças em hábitos alimentares, diminuição de atividade física, ou uso de medicamentos em pós-operatório. A normalidade é restabelecida espontaneamente, após a cessação dos fatores desencadeantes. Pode também ser classificada em constipação crônica, sendo essa subdividida em funcional e orgânica (LEÃO, 1998)\nCom menos de 4 semanas definindo um quadro agudo e mais de 12 semanas, um quadro crônico (Brand, 2017).\nAs principais funções do colo são absorver água e eletrólitos e conduzir as fezes desde o intestino delgado até o sigmoide, onde são armazenadas antes das evacuações. Após as refeições podem ocorrer contrações colônias de grande amplitude, denominadas reflexo gastro-cólico, que se propagam a partir do sigmoide proximal em direção a sua porção terminal, empurrando a massa fecal para o interior do reto. O reflexo da defecação se inicia com a chegada do bolo fecal na ampola retal, gerando a dilatação do reto e, consequentemente, estimulando os receptores sensíveis ao estiramento localizados na região. A partir destes receptores é determinado o relaxamento do esfíncter anal interno, processo conhecido como reflexo reto anal. Com isso, é permitido que o conteúdo retal seja percebido de modo discriminado para gases, líquidos ou fezes pastosas. Neste momento, o indivíduo pode decidir pela contração voluntária do esfíncter externo até chegar ao local apropriado para defecar (GOMES, 2009).\nPara a defecação, a posição ideal é a equivalente ao agachado, com contração da musculatura abdominal durante a inspiração, relaxamento do esfíncter externo do ânus e contração do músculo elevador do ânus que o mantêm corretamente posicionado além de tracioná-lo contra o bolo fecal. A coordenação desses mecanismos começa a ficar sob controle voluntário a partir do segundo ano de vida. Quando necessário, é possível tentar inibir a evacuação mediante a contração do esfíncter externo do ânus e da musculatura glútea, fazendo com que o bolo fecal retroceda do canal anal para a ampola retal (Boavontura Andro et al., 2000).\nSe a vontade de evacuar for ignorada, a mucosa retal e a musculatura tornam-se insensíveis à presença de massa fecal, e, consequentemente, é necessário um grande estímulo para produzir o ímpeto peristáltico necessário para a defecação. O efeito inicial da retenção fecal é produzir irritabilidade do cólon, que, nesse ponto, frequentemente leva a um espasmo, sobretudo após as refeições, fazendo surgir dores no baixo e no médio abdome, tipo cólica. Se a tal processo perdurar por vários anos, o cólon gradativamente perde o tônus muscular e passa a não responder normalmente ao estímulo (GOMES, 2009).\nA constipação pode ser causada por alterações primárias colorretais ou secundárias, ou, ainda, complicadas por múltiplas condições. A motilidade do intestino é afetada pela dieta, pelas lesões anatômicas, pelas condições neurológicas, pelos medicamentos, pelas toxinas, pelos níveis hormonais, pelas condições reumatológicas, pelos microrganismos e pelas condições psiquiátricas. (Brand, 2017).\nA constipação aguda se define habitualmente por uma lentidão do trânsito intestinal que vai gerar uma baixa da frequência de emissão de fezes que aparentam estar desidratadas. A pessoa afetada terá dificuldades de ir ao banheiro, ou simplesmente não irá. Devido à rapidez do início dos sintomas, a constipação aguda é causada por obstrução intestinal (Greger et al., 2010).\nAs causas mais comuns de obstrução intestinal incluem tumores, hérnias, aderências, condições inflamatórias e volvos que crescem rapidamente. Outras causas de constipação aguda incluem a adição de um novo medicamento (por exemplo, analgésico narcótico, antipsicótico, anticolinérgico, antiácido, anti-histamínico), mudança de exercício ou dieta (por exemplo, diminuição do nível de exercício, ingestão de fibra ou ingestão de líquidos), condições cutâneas dolorosas (por exemplo, fissuras anais, hemorroidas, abscessos anorretais, proctite) (Brand, 2017).\nConstipação intestinal crônica é problema muito comum, com definições variáveis entre profissionais da saúde e pacientes. Corresponde a frequência de evacuação inferior a três vezes por semana. Para os pacientes, constipação intestinal pode significar “sensação de evacuação incompleta”, dificuldade para expelir as fezes por duras ou secas (Mauro Batista de Morais, 2005).\nNo entanto, algumas causas específicas de constipação crônica incluem condições neurológicas (neuropatias, doença de Parkinson, paralisia cerebral, paraplegia), anormalidades endocrinológicas (hipotireoidismo, hiperparatireoidismo, diabetes melito), anormalidades hidroeletrolíticas (hipomagnesemia, hipercalcemia, hipocalemia), condições reumatológicas (por amiloidose, esclerodermia) e causas toxicológicas por exemplo, ferro, chumbo (Brand, 2017).\nEm adultos - dificuldade de evacuação no mínimo 25% das vezes, com fezes ressequidas ou muito duras no mínimo 25% das vezes, sensação de evacuação incompleta no mínimo 25% das vezes, sensação de obstrução ano-retal ou bloqueio no mínimo 25% das vezes, manobras manuais para facilitar no mínimo 25% das vezes e menos de 3 evacuações por semana.


As palavras que descem da Serra: Debaixo de Algum Céu, de Nuno Camarneiro | Penacova Actual\nAs palavras que descem da Serra: Debaixo de Algum Céu, de Nuno Camarneiro\nHoje da Serra as palavras que vão correr vêm aqui de perto, algures da região da Figueira da Foz, e pertencem a Nuno Camarneiro.\nPeguei neste livro por ter sido agraciado com o prémio Leya, no fundo acreditei no juízo de um conjunto de pessoas das letras e destas coisas da cultura e fui. Fui e sinto que valeu a pena. Camarneiro revela-se um Saint Emilion, vinho difícil mas prenhe de sabores, de emoções, de segredos, que a cada gole pede um outro de confirmação, como se a certeza estivesse mais à frente e sempre a fugir, mas que se revela em pequenas nuances de força tão intensa que parecem mundos completos. Foi assim que senti este livro. Um conjunto de histórias de viagens sem GPS pela simples razão de serem viagens pelo interior de cada uma das personagens.\nAs personagens são seres humanos de uma vulgaridade doentia, homens e mulheres adultos com histórias de vida vulgares, mas uma interioridade assustadora, que verbaliza muitas das vivências internas de cada um de nós. É difícil ler este livro sem que haja uma comunhão com alguma, ou várias, das vivências aqui referenciadas. Também existem crianças, com idades diferentes, e também nelas se consegue ver as atitudes/ características /medos comuns a todas as crianças e desvalorizadas pela sociedade.\n“Todas as janelas estão viradas para dentro e até o vento parece soprar em quem lá vive. A semana em que decorre esta história é bruscamente interrompida por uma tempestade que deixa o prédio sem luz e suspende as vidas das personagens – como uma bolha no tempo que permite pensar, rever o passado, perdoar, reagir, ser também mais vizinho.”\nA escrita é feita recorrendo a diferentes vozes, previamente anunciadas, sempre precedidas pela voz do narrador, omnipresente e de tudo sabedor, que, contudo, nunca levanta o véu na totalidade, deixa sempre que vivências de cada personagem sejam reveladas em primeira mão.\nA narrativa começa, pela voz do narrador, com a situação espácio-temporal do cenário, a sua caracterização demográfica e social e a apresentação de cada um dos personagens, integrados num determinado andar e apartamento. Depois somos levados, pelas diferentes vozes, pelos medos, sonhos, manias, dores, alegrias, fracassos e sucessos de cada um. As histórias cruzam-se num ou noutro corredor da vida, numa ou noutra esquina, as loucuras de uns são juízo de outros, um padre adultero, uma mãe assassina, uma mulher perdida da sua qualidade de género encontrada de novo na velhice, uma assassina por amor, uma mãe atenta e carinhosa, esposa dedicada e mulher petrificada que renasce quando a carreira do marido muda de direcção, um Menino Bento demonizado por todos os medrosos e cobardes, que lhe imputam todos os males do mundo que por azar lhes batem na porta, uma bebé que põe em confronto a mulher e a mãe por não conseguirem viver no mesmo corpo.\nOs homens sofrem de patologias vulgares, ou são acomodados e felizes com a sua vidinha, ou são desassossegados sem saberem o que querem, ou se dedicam a fantasias de computadores criando vidas virtuais que hão-de ocupar um lugar na sociedade real num futuro mais ou menos próximo. Marco Moço merece-me um comentário com nome por ser um homem marcante, quer pela sua capacidade de procurar memórias quer pela sua história pessoal, toda a vida fugiu do amor, na recta final dela, da vida, concluiu que fugir-lhe é tão mau como deixar-se embalar por ele, assim opta pela última hipótese e vai amar.\nNa missa do padre Daniel o Menino Bento dá ao mundo o direito à diferença, ao lado da D. Margarida e de Marco Moço, mais dois renegados da sociedade. Juntos farão renascer o Deus que todos sabem inexistente, até o Padre, mas mesmo assim capaz de milagres.\nArtigo anteriorMunicípio combate vespa da galha do castanheiro em Penacova e Sazes do Lorvão\nPróximo artigoInês de Sousa Real denuncia problemas ambientais graves e transversais no Norte e Centro\nFátima Amaral Fonseca 16 de Maio, 2021 Em 21:24\nEstas escolhas têm sido tão boas que nos arriscamos a não comprar livros sem consultar a dra. Anabela primeiro.\nObrigada pela ajuda que nos dá é de grande utilidade.


Mastrangelli - Veludo: Ele veio para ficar! - Luiz Andreoli\nO veludo é um dos tecidos mais antigos do mundo. Nasceu no Oriente Médio e se popularizou no início do século 13 e depois foi proibido no século 15, pois só os nobre podiam usar. Sim, isso era muito comum naquela época; só quem poderia se destacar em suas vestimentas eram os nobres. Ainda bem que não nasci nessa época, HAHAHAHA…\nNa década de 70, ele se popularizou. Esta foi a época da ditadura militar e os jovens, o rock and roll, seus movimentos e comportamentos fizeram dessa década um estouro e a moda é resultado de toda essa fusão.\nAs tendências surgem do comportamento globalizado. No caso do veludo, acredito que o marco foi a coleção Resort 2011 Chanel, que foi inspirada na cultura bizantina do século 15 (e misturou com os anos 60 londrinos). Daí, depois deste desfile (lindíssimo!), outros estilistas apresentaram looks com o tecido medieval nos desfiles de inverno 2012.\nDe toque macio, o brilho luxuoso do veludo não está apenas nesse moletom, ou na minha escolha do colete com o cinto longo, e não é exclusividade dos vestidos e casacos, blazers elegantes.\nEle está presente nos sapatos, cintos, bolsas, alças de bolsas, e aparecendo já nas coleções de primavera/verão 2017/2018. Por isso, pode apostar em uma dessas peças se quiser estar com o look mais diferenciado.\nAté semana que vem, com mais novidades!!!!\nTags : blazer, bolsas, brilho, casaco, Chanel, coleção, comportamento, cultura, década de 70, desfile, ditadura militar, estilistas, globalização, inverno, jovens, look, luxo, moda, nobre, nobreza, Oriente Médio, primavera/verão, rock and roll, sapatos, tecido, Tendência, veludo, vestido


Receita de Bolo de Fuba - Melhores Receitas\nMelhores Receitas » Nordestina » Bolo de Fuba\nBolo de Fuba - 56 Receitas\nBolo de Fuba (1ª Receita)\n1 litro de leite menos 1 xícara\n2 xícara (chá) de cremilho\nDesmanchar o cremilho em um pouco de leite frio. Reservar. Levar ao fogo, em uma panela, o restante do leite com a manteiga, a banha, o sal e a erva-doce. Depois de fervido, despejar aos poucos, mexendo sempre, sobre o fubá. Misturar bem. Deixar esfriar e Acrescentar uma gemada feita com as gemas e o açúcar. Misturar bem e adicionar as claras em neve. Por último, Colocar o fermento. Levar ao forno em uma forma ou assadeira untada e polvilhada. leva, mais ou menos, 1 e ½ hora para assar.\n1 pensou em “Bolo de Fuba”\nadib hanna em 22 de junho de 2013 às 14:42 disse:\nÉ possivel me informar onde posso comprar o CREMILHO na cidade de\nAntecipo meu agradecimento pela resposta;\nBolo de Fuba (2ª Receita)\n2 colher (sopa) de manteiga ou margarina sem sal\n2/3 xícara (chá) de queijo tipo parmesão ralado\nMisturar e levar ao fogo o açúcar, o fubá, 2 xícaras do leite, a manteiga, a erva-doce, os cravos, a canela e o sal. Mexer até começar a aparecer o fundo da panela. Retirar do fogo e deixar esfriar. Bater os ovos, na batedeira, até dobrarem de volume, e adicionar ao mingau. Acrescentar o fermento dissolvido no leite restante e o queijo. Misturar bem e colocar na forma untada e polvilhada com fubá. Assar no forno preaquecido e desenformar morno.\nBolo de Fuba (3ª Receita)\n1 colher (chá) de bicarbonato (mal cheia)\n1 prato raso bem cheio de fubá\nLevar o fogo o leite, a banha, a erva-doce, 1 colher de açúcar, 1 colher de sal. Escaldar o fubá. Retirar do fogo e deixar esfriar. Juntar os ovos e 3 colheres de farinha de trigo. Juntar 250 gramas de queijo de Minas em pedacinhos. Untar a forma com manteiga. Forno quente.\nBolo de Fuba (4ª Receita)\n1 copos (tipo americano) de açúcar\n2 copos (tipo americano) de fubá\n1 copos (tipo americano) de óleo\n100 gramas de queijo minas\nBater todos os ingredientes no liquidificador e levar para assar, cerca de 40 minutos.\nBolo de Fuba (5ª Receita)\n400 gramas de fubá mimoso\nleite de 1 coco sem água\nBater a manteiga com o açúcar, Colocar as gemas e a erva-doce. Em seguida, Acrescentar as claras batidas em neve, o fubá e o leite de coco. Misturar bem e levar a assar em assadeira untada. Depois de assado, cortar em quadrados.\nBolo de Fuba (6ª Receita)\n1 xícara (café) de gordura derretida\n2 xícara (chá) de fubá mimoso\nBater as claras em neve, muito bem batidas. Colocar as gemas e tornar a bater. Acrescentar os outros ingredientes. Bater bem até aparecer bolhas. Levar ao forno em forma untada de manteiga ou margarina, polvilhada de farinha de rosca.\nBolo de Fuba (7ª Receita)\n10 colher (sopa) de fubá\n10 colher (sopa) de açúcar\n1 e ½ tampinha de fermento em pó\n2 copos de caldo de laranja\nBater as claras em neve; juntar as gemas e bater mais um pouco. Acrescentar o açúcar aos poucos, batendo sempre, assim como pão-de-ló. Juntar então o fubá, mexendo simplesmente, para misturar. Antes de ir ao forno, colocar o fermento, que é medido na própria tampinha da lata (uma tampinha e meia). Fôrma bem untada. Depois de assado, tirar ainda quente da forma e virar em um prato mais ou menos fundo. Fazer no bolo uns furinhos com um palito e vai-se despejando sobre ele o caldo de laranja, lentamente, até absorver todo. É indispensável que o caldo já esteja à mão quando o bolo sair do forno. Pois se não for posto enquanto estiver quente, não ficará bem embebido. Este bolo é mais próprio para sobremesa, pois fica na consistência de pudim. Desejando um pouco mais mole é só aumentar a quantidade de caldo de laranja.\nBolo de Fuba (8ª Receita)\n1 colher (sopa) de manteiga ou banha\n½ copo de queijo minas ralado\n1 copo de leite ou coalhada\n1 copo cheio de fubá\nMisturar aos poucos todos os ingredientes. Assar em forma untada. Se preferir, substituir o queijo ralado, por queijo minas fresco, cortado em cubinhos.\nBolo de Fuba (9ª Receita)\nLigar o forno em temperatura média (180 graus). Separar todos os pedidos na receita. Separar as claras das gemas dos ovos. Colocar o leite, o açúcar, a erva doce, a canela, a noz moscada e o cravo numa panela pequena e levar ao fogo para ferver. Quando ferver, retirar do fogo. Colocar o fubá numa tigela e juntar o leite quente, mexendo sempre com uma colher. Espere esfriar. Quando esfriar, misturar as gemas, o azeite, a baunilha, a farinha, o sal e o fermento. Bater as claras em ponto de neve e acrescentar delicadamente à massa. Untar uma forma, com furo no meio, com manteiga e farinha e colocar a massa. Levar ao forno preaquecido por 1 hora ou até que fique assado. Para verificar se o bolo está assado, espete um palito. Se sair limpo, está no ponto. Retirar do forno e servir quente ou frio.\nBolo de Fuba (10ª Receita)\n4 claras, em neve\nBater bem a margarina com as gemas. Juntar o mel, a farinha peneirada com o fubá e o fermento, a erva-doce e o leite, aos poucos. Acrescentar as claras, misturando levemente. Levar ao forno médio numa forma com furo central, untada, por 35 minutos. Desenformar e deixar esfriar. Decorar a gosto.\nBolo de Fuba (11ª Receita)\nBolo de Fuba (12ª Receita)\n2 colher (sopa) bem cheias de manteiga\n1 pitada de sal e de erva-doce\nBater os ovos inteiros. Juntar todos os ingredientes secos, peneirados, alternando como leite e a manteiga. Misturar tudo muito bem e levar ao forno em forma untada e polvilhada com farinha de trigo. Pode ser feito com milho verde ou maduro. Se quiser, pode acrescentar 2 colheres de queijo.\nBolo de Fuba (13ª Receita)\n3 colher (sopa) de farinha de trigo\n3 colher (sopa) de queijo ralado\nBater tudo no liquidificador. Untar uma assadeira redonda, juntar o creme batido. Assar em forno médio.\nBolo de Fuba (14ª Receita)\n1 e 1/3 xícara de farinha de trigo 1/3 xícara de manteiga\n2/3 xícara de fubá fino\nMisturar a farinha de trigo com o fermento em pó. Reservar. À parte, colocar em uma vasilha o fubá e vá juntando o leite, o mel, os ovos e a manteiga e bater bem. Acrescentar a mistura de farinha de trigo com a de fubá e misturar bem. Assar em forma untada e enfarinhada, em forno quente, por 30 minutos.\nBolo de Fuba (15ª Receita)\nBolo de Fuba (16ª Receita)\n3 ovos mal batidos (juntos clara e gema)\n½ copo de queijo-de-minas ralado\nMisturar aos poucos os ingredientes e asssar em forma bem untada.\nBolo de Fuba (17ª Receita)\nBolo de Fuba (18ª Receita)\n2 xícaras de (chá) de fubá\nJunte, numa panela, o fubá, o açúcar, o leite e o óleo e leve ao fogo, mexendo sempre até obter um creme. Deixe esfriar, acrescente os ovos e o fermento e misture. Coloque para assar em forma untada com manteiga.\nBolo de Fuba (19ª Receita)\n1 colher (sopa) de erva doce e outra de cravinho (a gosto)\n2 colher (sopa) de margarina ou manteiga\n2 xícara (chá) de trigo\n1 forma retangular pequena untada e enfarinhada\n1 pacote que queijo parmessão ralado\nColocar todos os ingredientes em uma tigela bater aproximadamente 10 minutos na batedeira, e levar para assar em forno preaquecido a 180º por 40 minutos ou até dourar.\nBolo de Fuba (20ª Receita)\naçúcar granulado suficiente para polvilhar\n250 gramas de manteiga amolecida\nPeneirar juntos o açúcar, a farinha, o fubá, o fermento e o sal. Misturar o leite condensado, a manteiga, as gemas e, por último, as claras. Colocar na forma untada e polvilhada com farinha. Assar no forno preaquecido. Desenformar quente e polvilhar o açúcar granulado. Se preferir, utilizar assadeira retangular, cortando o bolo em quadrados ou losângulos.\nBolo de Fuba (21ª Receita)\nNo liqüidificador, bater os ingredientes e colocar em uma forma redonda untada e enfarinhada. Levar ao forno, preaquecido, por 30 minutos ou até que ao enfiar um palito, ele saia limpo. Retirar do forno, desenformar e polvilhar com o açúcar.\nBolo de Fuba (22ª Receita)\n2 copo de fubá\nBater tudo no liquidificador. Por último acrescentar a colher (sopa) de fermento. Untar uma assadeira grande com buraco no meio. Polvilhar com farinha de trigo. Colocar em forno preaquecido, começando a esquentar. Manter o fogo médio. Assa em mais ou menos 20 minutos.\nBolo de Fuba (23ª Receita)\nBolo de Fuba (24ª Receita)\nBolo de Fuba (25ª Receita)\nBolo de Fuba (26ª Receita)\n2 colher bem cheias de margarina\n1 e ½ colher de farinha de trigo\n2 xícara de fubá mimoso\n2 e ½ xícara de açúcar\n4 xícara de leite\n1 pirex bem cheio de queijo ralado\nColocar no liquidificador os ovos com as claras, o açúcar e a margarina. Bater por 10 minutos. Depois vá acrescentando o leite, o fubá, a farinha a raspa de limão. Por último colocar o fermento. Colocar em uma forma não muito grande untada em forno quente por mais ou menos 30 minutos. A massa fica bem líquida .Ao colocar o fermento, mexer com uma colher. E, para o bolo não ficar com cheiro de ovo, aconselha-se a passar as gemas em uma peneirinha de chá. Só passar as gemas, não é preciso passar as claras.\nBolo de Fuba (27ª Receita)\nBolo de Fuba (28ª Receita)\nColoque no liquidificador os ovos, o açúcar, o fubá, a farinha de trigo, o leite e o óleo. Bata até obter uma mistura homogênea. Junte o fermento e as sementes de erva-doce e misture sem bater. Unte e enfarinhe uma fôrma com furo no meio e despeje a massa. Leve ao forno preaquecido em temperatura média (200oC) até dourar, ou até que enfiando um palito no bolo ele saia seco. Desenforme o bolo ainda morno e, se preferir, salpique açúcar e canela antes servir.\nBolo de Fuba (29ª Receita)\nBolo de Fuba (30ª Receita)\n2 copos (americanos) de fubá\nBater a margarina com açúcar até formar um creme. Juntar as gemas e continue batendo até obter uma consistência cremosa. Acrescentar os leites e misturar bem. Adicionar a farinha, o fubá e o fermento, batendo bem até formar uma "bolha". Colocar as claras em neve e a erva-doce. Misturar delicadamente. Untar e enfarinhe uma fôrma redonda com furo central. Despejar a mistura e colocar-a no forno preaquecido por 30 minutos. Retire, deixar esfriar, desenformar e servir.\nBolo de Fuba (31ª Receita)\nBolo de Fuba (32ª Receita)\nBolo de Fuba (33ª Receita)\nBolo de Fuba (34ª Receita)\nBolo de Fuba (35ª Receita)\n½ xícara (chá) de margarina light sem sal\n1 xícara (chá) de açúcar light magro\nCasca ralada de 1 de limão\nNa batedeira, colocar as gemas o açúcar e a margarina. Bater bem até obter uma massa branca. Peneirar a farinha de trigo, o fubá e o sal. Adicionar aos poucos os ingredientes peneirados com o leite desnatado intercalar. Bater as claras em neve em ponto firme e adicionar à massa junto com a casca ralada e a erva-doce. Untar uma forma com margarina e farinha de trigo. Colocar a massa e levar para assar por 35 minutos.\nBolo de Fuba (36ª Receita)\n1 e ½ colher (sopa) de fermento\nBater a manteiga com as gemas. Colocar o açúcar, o fubá, a farinha e o fermento, peneirados juntos, alternados com o leite. Colocar as claras batidas em neve, a canela e a erva-doce. Levar ao forno para assar em assadeira untada e polvilhada.\nBolo de Fuba (37ª Receita)\n½ xícara (chá) de banha que derrete\nMisturar as farinhas com açúcar e com o fermento. Colocar o sal, a banha derretida, a manteiga batida e os ovos. Tornar a bater e, por último, Colocar o leite. Bater mais. Levar ao forno em forma untada.\nBolo de Fuba (38ª Receita)\nBolo de Fuba (39ª Receita)\n3 xícara (chá) de fubá\n150 gramas de banha\nFerva o leite com a manteiga, a banha, o sal e o açúcar. Despejar aos poucos no fubá, que deve estar numa tigela grande, para não encaroçar. Mexer até esfriar. À parte, Bater as claras em neve e Colocar as gemas, uma a uma. Quando a mistura estiver fria juntar as claras em neve com as gemas. Acrescentar um punhadinho de erva-doce e levar ao forno para assar em forma untada com manteiga ou margarina, polvilhada de farinha de rosca.\nBolo de Fuba (40ª Receita)\nBolo de Fuba (41ª Receita)\nBolo de Fuba (42ª Receita)\nBolo de Fuba (43ª Receita)\nBolo de Fuba (44ª Receita)\n2 e ½ xícara (chá) de fubá mimoso\n1 lata de leite condensado, a mesma medida de leite de coco\nBater bem a manteiga com as gemas. Acrescentar o leite condensado, continuando a bater. Colocar o fubá, alternadamente, com o leite de coco, mexendo. Por último, adicionar as claras batidas em neve e o queijo ralado. Despejar em forma untada e polvilhada e levar ao forno quente para assar.\nBolo de Fuba (45ª Receita)\n7 colheres de (sopa) de margarina light sem sal\n1 xícara e ½ de leite desnatado\nPré-aqueça o forno. Bata as claras em neve e reserve-as. Na batedeira, bata as gemas com o adoçante e a margarina. Peneire a farinha, o fubá e a colher de sal. Aos poucos, adicione o leite. Por último, adicione a erva-doce, o fermento e as claras reservadas e mexa com uma colher de pau, até homogeneizar a massa. Despeje a massa em uma forma de pudim untada e enfarinhada e leve para assar em forno médio (180º graus) por cerca de 40 minutos.\nBolo de Fuba (46ª Receita)\n1 e ½ xícaras de (chá) de fubá\n1 colher de (sopa) de óleo de milho\nColoque no liquidificador os ovos, o açúcar, a manteiga e o óleo e bata. Acrescente o leite, o queijo, o fubá e a farinha de trigo e bata bem. Retire, acrescente o fermento e misture. Coloque em assadeira untada e asse em forno médio.\nBolo de Fuba (47ª Receita)\nBater a manteiga com a banha. Colocar o açúcar, a farinha, o fubá, o fermento, as gemas, as claras batidas em neve e o leite. Colocar, por último, o sal e a erva-doce. Levar ao forno para assar em forma untada com manteiga ou margarina, polvilhada de farinha de rosca.\nBolo de Fuba (48ª Receita)\nBolo de Fuba (49ª Receita)\nBolo de Fuba (50ª Receita)\nBater a manteiga com o açúcar. Bater as claras em neve e Colocar as gemas, uma a uma, batendo sempre. Acrescentar os ovos batidos à manteiga com o açúcar. Misturar bem. adicionar os ingredientes secos, alternadamente, com o leite. Bater bem. Levar ao forno para assar em forma untada e polvilhada.\nBolo de Fuba (51ª Receita)\nBater a margarina com açúcar até formar um creme. Juntar as gemas e continuar batendo até obter consistência cremosa. Acrescentar o leite de vaca e o leite de coco. Misturar bem e colocar a farinha de de trigo, o fubá e o fermento em pó, batendo bem até fazer "bolha". Finalmente colocar as claras em neve. Untar e enfarinhar uma forma. Despejar a mistura e colocar no forno quente por 20 a 30 minutos.\nBolo de Fuba (52ª Receita)\nBolo de Fuba (53ª Receita)\nBolo de Fuba (54ª Receita)\nBolo de Fuba (55ª Receita)\nBolo de Fuba (56ª Receita)


Experiência pessoal com doulas - Artigo do Dr. Adailton Salvatore Meira abordando funções, cenário de atuação e parceria com as acompanhantes de parto\nNestes 18 anos de obstetrícia, a observação dos partos e das pessoas que participam deles me fizeram concluir sobre a importância da figura da doula, ou, algumas vezes, doulo. Por isso organizei um curso de formação no ano de 2001, talvez o primeiro curso oficial de formação de doula no Brasil, para ajudar, motivar, difundir, e capacitar mulheres a ajudarem outras mulheres no parto.\nA motivação básica que me levou a organizar este curso foi a observação dos resultados dos partos em que houve o trabalho associado do médico e de um acompanhante de parto. Este acompanhante nem sempre era alguém profissional. Às vezes era uma amiga, a mãe, a família (nos casos de mães sozinhas), a preparadora para o parto, a professora de yoga, e muitas vezes meu irmão Dr. Luiz Meira, que me auxiliou em vários partos.\nEsta figura sempre existiu na história da humanidade. O parto sempre foi uma ocasião que a parturiente necessitou de ajuda. É incomum que uma mulher faça o seu próprio parto, embora existam alguns exemplos.\nEntão a primeira questão é falarmos sobre o PAPEL da doula, para que possamos defini-la. Fundamentalmente é alguém que vai estar ao lado da parturiente, sem o compromisso de um oferecer auxilio médico, ou obstétrico. Um auxílio biológico, isso sim. Um apoio afetivo, emocional, segurança. É alguém que vai estar junto para o que der e vier. Mas este papel não está totalmente formatado, por ser uma atuação relativamente recente, e sua entrada na equipe de parto mais recente ainda.\nEsta relação com a parturiente vai se fundamentar em 2 vertentes básicas, dois meios de comunicação: verbal e manual. Provavelmente o segundo seja mais importante, porém não podemos diminuir o valor do primeiro. Acho que se complementam. Por isso no curso foram oferecidas várias possibilidades práticas: massagens, toques, trocas, pontos de acupuntura, reflexologia, etc. A doula, na minha opinião, deve saber como ajudar uma parturiente a lidar com a dor e a relaxar.\nA evolução da assistência ao parto e no controle da dor\nDesde a década de 30 que o Dr. Read ressaltou que o MEDO (desconhecimento) leva à TENSÃO, esta por sua vez leva a DOR que aumenta o medo, e assim perpetua-se o ciclo. A doula vem para aumentar a segurança, quase como uma mãe, trazer segurança e quebrar este ciclo.\nNa década de 50 ressaltaram-se no mundo as técnicas de respiração para diminuir a dor (antes da invenção da analgesia de parto), pela prática de um médico francês (Lamaze), que se popularizou com a respiração conhecida como cachorrinho. Ele simplesmente observou que os animais faziam assim no parto, mudavam seu padrão de respiração, que por coincidência é a mesma que se observa na relação sexual...\nNa década de 60 Leboyer brindou o mundo com sua poesia e fotos maravilhosas, algumas chocantes que diziam mais que muitas palavras: o bebê também era um SER HUMANO e que merecia respeito, silêncio, carinho e não palmadas para chorar. O bebê sente dor!\nNa década de 70/ 80 Michel Odent na França abriu o caminho no tocante ao trabalho associado com as parteiras e uso de água em sala de parto, lançando um livro revolucionário que está sendo traduzido para o português: O RENASCIMENTO DO PARTO.\nCreio que mais recentemente tomamos consciência que o excesso de tecnicismo deixou uma lacuna, um espaço vazio, que agora está sendo preenchido pelo trabalho das doulas, que é a atenção sutil ao parto, assistência à parturiente e não a uma barriga ou útero que se contrai.\nPrecisamos tomar consciência que estamos abrindo um caminho, como bandeirantes, e que isto vai ser custoso. Vai ser aberta uma picada no facão. Vamos gerar uma nova consciência, vamos deixar um rastro com o nosso proceder.\nNa verdade os maiores beneficiados serão os casais grávidos que vão dar à luz de uma maneira mais assistida.\nDoula como atividade profissional\nExistem muitas questões envolvendo o surgimento desta nova função, que é uma atividade profissional, visto existir uma questão terapêutica envolvida, e que a doula, vai deixar sua casa, se locomover, e ficar até 15 ou mais horas trabalhando de uma maneira desgastante para ajudar sua cliente. É um serviço.\nO nome DOULA vem do grego que quer dizer "serva", ou a que assiste. Então doula é assistente. Vai ter um vínculo com sua cliente. Ela vai escolher e "contratar" seus serviços. Deve, portanto estar DISPONÍVEL, mesmo que seja de noite, e deve estar LOCALIZÁVEL, com celular ou qualquer outro meio. Vai abrir mão de atividades familiares, pois o parto não tem data nem hora. Acho que futuramente os hospitais vão ter doulas contratadas, para melhorar a qualidade do atendimento em geral.\nO vínculo precisa começar na GESTAÇÃO, pois é baseado em uma relação de entrega, de confiança, de fazer os gostos, que devem ser discutidos com antecedência. Então a doula tem que estar preparada para oferecer elementos que vão ajudar esta grávida a se preparar para o grande dia, o dia em que vai dar à luz. Costuma-se comparar com o escalar de uma montanha. Tem que haver treinamento, mas nada vai ser como o grande dia. Somente prenúncios. Vai ter que ensinar a relaxar, a respirar, a se posicionar, a como se relacionar com o sistema de atenção obstétrica, a como "brigar" para que o parto saia da maneira que ela quer... e vai ter que respeitar os gostos e desejos da grávida, mesmo que esta queira uma cesária....\nNão creio que para ajudar uma parturiente a doula precise participar e assistir muitos partos. Na verdade o parto não é o objeto de atenção da doula, mas a parturiente. Por isso não vamos ter "estágio" de partos, mas estágio do que fazer na prática, e fazer várias vezes até aprender. Na verdade a preocupação da doula, não é se o parto vai acontecer normal ou cesária, ou como vai nascer o bebê, mas como a gestante vai passar por tudo isto, como vai lidar com o parto que não vai sair do jeito que ela gostaria, como se adaptar aos diferentes sistemas de atenção obstétrica, privados e públicos, com diferentes níveis de permissão.\nEm um futuro bem próximo este momento vai entrar para a historia da assistência ao parto como o período que a parturiente e a grávida receberam reconhecimento de suas reais necessidades, emocionais, físicas e de segurança e de afeto.\nDr. Adailton Salvatore Meira Médico Homeopata, Ginecologista e Obstetra Campinas, SP


Desenvolvimento do Bebê - 11 Semanas de Gestação - Educar Saúde\nCom 11 semanas de gestação, a gravidez tem pouco mais de 2 meses.\nNesta fase, apesar de ser ainda bastante pequeno, o bebê pode já ser visto numa ultrassonografia, podendo até serem identificados com a ajuda do técnico ou médico, os braços, pernas, cabeça e nariz do bebê.\nEsta fase é marcada pelo desenvolvimento rápido do embrião, que continua em etapas diárias de definição do seu corpo.\nConheça aqui as várias características do desenvolvimento de um bebê com 11 semanas de gestação, e confira ainda as alterações sofridas pela gestante.\nDesenvolvimento do feto com 11 semanas de gestação\nQuando o bebê atinge as 11 semanas de gestação, o seu tamanho é ainda muito pequeno. Medido das nádegas à cabeça, o bebê tem ainda apenas 5 cm de comprimento.\nNesta fase do seu desenvolvimento, o bebê não tem ainda o rosto totalmente definido. Contudo, os olhos já se encontram próximos da sua posição ideal, e têm nesta altura o cristalino e um primeiro esboço da retina.\nContudo, como o nervo ótico ainda não está devidamente formado, mesmo que o bebê abra as pálpebras, ele não conseguirá enxergar nada, nem sequer a luz.\nQuanto à sua boca, apesar de ela já fazer o movimento de abrir e fechar, provavelmente ainda não conseguirá distinguir sabores. Quanto às orelhas, elas estão já próximas da sua posição correta.\nContudo, o bebê ainda não consegue ouvir nada, visto as ligações do ouvido interno ao cérebro não estarem ainda completas. Nesta fase, é já possível distinguir com alguma facilidade os olhos, nariz, orelhas e boca num exame de ultrassonografia.\nOutra das características do desenvolvimento de um feto com 11 semanas é a passagem dos intestinos do cordão umbilical para a cavidade abdominal do bebê.\nPor esta altura o cordão umbilical está já totalmente formado, fazendo a passagem do sangue da placenta para o bebê e vice-versa.\nNesta altura da gestação, o bebê continua a movimentar-se bastante, experimentando novas posições. No entanto, nesta fase é ainda muito cedo para a mãe sentir o bebê mexer, visto ele ser ainda muito pequeno.\nApenas por volta das 18 semanas é que as grávidas começam a sentir os bebês a mexer. Contudo, é importante referir que cada bebê tem o seu ritmo de desenvolvimento, e como tal, não existem datas certas para alcançar determinadas etapas.\nAlterações na gestante com 11 semanas de gravidez\nCom 11 semanas de gestação, é normal a barriga da grávida começar a notar-se mais.\nCom o crescimento do bebê, e sobretudo, com o útero a expandir-se e a transpor os ossos do quadril, a barriga fica um pouco mais saliente. No entanto, a barriga, mesmo que saliente, é ainda muito pequena e sem grande peso adicional.\nComo tal, a grávida pode ainda ter uma vida muito ativa, recomendando-se assim que a grávida faça exercício físico regular, adequado à gravidez, e que aproveite para preparar e organizar tudo o que for necessário para o nascimento do bebê.\nQuanto aos enjoos, apesar de serem ainda normais nesta fase, podem começar a aliviar. Na maioria das mulheres os enjoos acabarão por diminuir e desaparecer com o tempo.\nÀs 11 semanas de gestação é habitual a grávida fazer o primeiro ultrassom obrigatório.\nNeste exame o médico irá conseguir retirar informações importantes sobre o desenvolvimento do bebê. O tamanho do bebê, a data provável do parto, a quantidade de embriões (se é uma gravidez individual ou de gémeos), etc.


Léxico Familiar: Setembro 2014\nForças e Fragilidades\nA exibição na Amoreira deixou-nos um retrato preciso das forças e das fragilidades do Benfica de hoje.\nContra o Estoril surgiu, uma vez mais, uma equipa com grande facilidade em criar desequilíbrios ofensivos, com jogadas de envolvimento que não só fazem com que o jogo atacante pareça simples, como tornam possível o surgimento de muitos homens na frente e em posição de finalização. Essa continua a ser a marca de água do Benfica de Jesus: organização coletiva ao serviço de talentos individuais (Enzo e Gaitán jogam noutro campeonato) e uma compreensão notável do jogo de futebol. Basta ver uns quantos minutos do jogo atacante do Benfica para logo se perceber o trabalho de organização e que há uma ideia de jogo que é, de facto, posta em prática.\nSe as forças do Benfica são inquestionáveis, não convém desvalorizar as fragilidades que a equipa continua a revelar. Há uma que nos acompanha desde que Jesus é o treinador e que parece ser o contraponto do carrossel atacante – mudam os jogadores e a dificuldade em controlar resultados mantém-se. O Benfica ou opta pela vertigem ofensiva ou então cria problemas a si próprio.\nHá, contudo, uma novidade deste ano e que meia dúzia de jogos a sério tornou evidente. Ao contrário do passado, o Benfica apresenta défices de cobertura defensiva, em particular do lado esquerdo, onde Jardel tem problemas de posicionamento e a dobrar Eliseu e onde as saídas a jogar se transformam, demasiadas vezes, em transições ofensivas do adversário. Com o somar de jogos fica provado que, entre muitas partidas, o Benfica só perdeu de facto um jogador-chave que ainda não encontrou substituto, Garay (não teremos direito a ver Lisandro jogar?).\nNo fim, sobra uma certeza: é mesmo caso para dizer que crises destas são bem-vindas.\npublicado no Record.\nPublicada por pedro adão e silva à(s) 23:20\nCom tantas acusações que têm sido feitas à Hilary Mantel, só me espanta que ainda não a tenham acusado de plágio\nPublicada por pedro adão e silva à(s) 16:03\nTenho mais de 30 anos de Estádio da Luz. Tempo suficiente para já ter visto de tudo: conquistas gloriosas, derrotas formativas e jogadas mágicas. De todas guardo igual memória. Aprendi a gostar do Benfica com vitórias como as da caminhada rumo à final da UEFA com Eriksson; com derrocadas como a sofrida com o Liverpool, em meados dos oitenta, às mãos de Bento, que era um gigante; ou com dribles como os do Diamantino, que num jogo contra o Porto, de tanto fintar o Laureta, acabou por deixá-lo sentado.\nO futebol é uma ficção que podemos viver, sentados na bancada. Mas não há nisto nada de contemplativo. Quem vê futebol com paixão no estádio, participa do jogo. Sei que é assim. Os medos dos adeptos (a ansiedade que sentimos numa bola mal atrasada para o guarda-redes, as dúvidas em relação a um defesa que teima em deixar-nos mal), bem como a nossa confiança (traduzida na alegria que vislumbramos no extremo a quem as fintas saem sempre), ligam-nos ao jogo, mas transmitem-se também ao jogo. O Benfica é a continuação do que se passa nas bancadas da Luz.\nDe tudo o que vivi, não me recordo de uma noite como a de 16 de setembro de 2014. Escrevo por extenso a data dessa terça-feira, em que perdemos com o Zenit, pois passará a estar inscrita na minha memória, lado a lado com outros momentos formativos de benfiquismo.\nPara trás vai ficar a sonolência coletiva do início da partida e a história esquecerá o resultado. Quando olharmos para este dia, recordar-nos-emos, todos os que lá estiveram, do cântico espontâneo e prolongado. Sei de certeza firme que o que se passou naquela noite vai ser o suplemento de alma para grandes conquistas e que, no fim da época, quando o Luisão levantar a taça, o fará com a força de todos nós, que empurramos o Benfica para as vitórias. A cantar.\npublicado no Record\nPublicada por pedro adão e silva à(s) 23:40\nNós, os da diáspora\nagora que o L. C. regressou, queremos acreditar que não vamos ter de aguardar pelos oitenta anos do David Berman para escutá-lo de novo.\nPublicada por pedro adão e silva à(s) 11:03\nA vida D.C.\n"I am the little Jew who wrote the Bible" aka "the great professor Of all there is to know"\nPublicada por pedro adão e silva à(s) 10:18\nO Benfica Reconstruído\nDepois da avalanche de saídas e de incertezas que marcou o defeso, o Benfica podia ter optado por uma resolução dos seus problemas assente na mudança de ciclo. Não o fez e escolheu a solução conservadora. Manteve os princípios de jogo e procurou encontrar para cada posição jogadores que fossem clones dos que deixaram o clube. A opção está a resultar. Claro é que até ao fecho do mercado houve vários espectros a pairar: as saídas de jogadores-chave e as entradas demasiado tardias de alternativas competentes, para não falar de uma mão-cheia de contratações inexplicáveis. O atraso no planeamento teve, aliás, consequências: esbanjámos dois pontos contra o Sporting, em importante medida porque os reforços não vieram a tempo.\nO otimismo com que podemos hoje encarar a temporada não é fruto de uma leitura ciclotímica, sensível à marcha do marcador. Pelo contrário, a solução conservadora dá garantias em relação ao Benfica reconstruído para esta temporada. No balanço de saídas e entradas, o Benfica só está mais frágil no centro da defesa. Não há na equipa equivalente para o que Garay oferecia, nomeadamente as saídas a jogar, de forma muito vertical, que permitiam galgar metros na primeira fase de construção. De resto, há sectores onde a equipa estabilizou e outros onde até está mais forte.\nNo ataque, Rodrigo tem mais potencial do que Jonas, mas, hoje, Jonas não é inferior a Rodrigo e há, claro, o surpreendente Talisca. Nas alas, perdemos a aceleração de Markovic, mas a equipa teve um reforço tremendo – Salvio –, e existem alternativas competentes no banco (Sulejmani, Ola John e Bebé). No centro do terreno, a lesão de Ruben é uma perda importante, pelo sem-número de soluções que oferecia, mas Samaris tem mais recursos do que Fejsa, e Cristante pode ser o jóquer que André Gomes foi. Sobra a baliza, onde Artur garante a tremedeira de sempre, mas Júlio César pode dar a mesma estabilidade de Oblak. Para consumo interno, o Benfica reconstruído chega e sobra. Resta saber se o mesmo será verdade na Champions.\npublicado ontem no Record.\nPublicada por pedro adão e silva à(s) 10:35\nO Nick Drake teria gostado muito disto\nA paixão clubística é um dos aspetos mais estáveis da nossa identidade. A vida vai e vem, o clube fica. Sempre. Isso mesmo recordava Eduardo Sacheri. Adepto fanático do Independiente, escritor argentino, vencedor de um Óscar para melhor filme estrangeiro com “O Segredo dos seus Olhos” (a ordem não é aleatória), reconheceu numa entrevista que, por melhor que lhe estivesse a correr a vida, sobre a felicidade do momento pairava sempre um risco: e se o Independiente perde?\nO escritor argentino conta mesmo que, na noite em que recebeu o Óscar, enquanto esperava no hotel em Las Vegas, o filho ia-lhe mandando SMS com a marcha do marcador de uma partida com o River. A certa altura, a equipa de Avellaneda perdia por 2-0 com os “milionários”, mas, no fim, deu a volta e venceu. Sacheri confessa que, se o seu clube tem perdido, em algum momento dessa noite de consagração teria esquecido o fervor e a alegria de receber um Óscar e ter-se-ia encostado a um canto a pensar: “Estes filhos da mãe, como é que perderam hoje?”\nPodemos tomar esta disponibilidade para nos deixarmos afetar pelos resultados da nossa equipa como sinal de uma inclinação muito masculina para querer ensombrar qualquer lampejo de felicidade absoluta. Talvez, mas não há volta a dar. Por melhor que nos esteja a correr a vida, tudo pode soar a um enorme falhanço se o nosso clube perde. Da mesma forma, que nos momentos de maior angústia, uma vitória surge como um lampejo de esperança, capaz de iluminar tudo.\nHoje já não sou o miúdo que chorava com uma infelicidade absoluta com as derrotas do Benfica, mas, por mais controlo que finja, o meu estado de espírito depende dos resultados do meu clube. Sei bem que se, por absurdo, estivesse a minutos de receber um Óscar, a minha alegria estaria condicionada pelo momento do Benfica. Nisso, julgo não ser diferente de milhões de benfiquistas. É por isso que, como adepto, exijo aos jogadores que, de cada vez que subam ao relvado, não se esqueçam de que o que sentimos depende do que vocês fazem. Pensem nisso.\nPublicada por pedro adão e silva à(s) 22:41\nUma (muito boa) descrição\nFilmlyfe">http://vimeo.com/104458064">Filmlyfe: Beren Hall\nfrom STABhttp://vimeo.com/user977493">STAB> on Vimeo.https://vimeo.com">Vimeo.>\nPublicada por pedro adão e silva à(s) 15:56\nPublicada por pedro adão e silva à(s) 12:57\nO complexo de Artur\nDia 7 de julho. Há quase dois meses. Foi aí que o Benfica começou a construir o empate em casa com o Sporting. Logo no arranque da temporada, foi noticiado que Oblak abandonaria o clube. Como se demorou demasiado tempo a encontrar alternativa ao esloveno, estávamos condenados a jogar com Artur – que é hoje um guarda-redes totalmente incapaz para defender as redes do Benfica.\nFoi Valdano, a propósito do temor que na década de 80 o público do Santiago Bernabéu inspirava nos adversários do Real, que primeiro falou de “medo cénico” aplicado ao futebol. Artur padece de “medo cénico”, é incapaz de resistir à pressão das grandes partidas e não há psicanalista capaz de resolver o problema. Não se percebe por isso a insistência no brasileiro, para além de todos os limites.\nO problema não foi o erro inexplicável que ofereceu o golo ao Sporting. A questão é outra: Artur não oferece rigorosamente nada do que é exigido a um guarda-redes de uma equipa grande. É certo que tem talento para defender grandes penalidades, mas como futebol não é andebol (em que se podem fazer substituições a todo o momento), não se trata de um atributo particularmente importante.\nO que se espera de um guarda-redes de um grande é, no essencial, que tranquilize a defesa, que jogando bem com os pés permita à equipa avançar uns metros no terreno, que dê segurança nas bolas paradas (de onde vem o essencial do perigo das equipas adversárias) e que tenha resistência psicológica para os jogos decisivos. Em qualquer destes itens, Artur não é mau, é péssimo e não é por fazer uma defesa aparatosa que o deixa de ser.\nQuando o Benfica estava em vantagem, tinha o jogo controlado, foi o complexo de Artur, devidamente potenciado pelos adeptos (que estupidamente não resistem à dinâmica do assobio), que deu cabo do jogo e ofereceu o empate ao Sporting. Sentiu-se na equipa e ainda mais nas bancadas. O que exaspera é que estava escrito que isto iria acontecer. O que só torna mais incompreensível a insistência no erro.\nPublicada por pedro adão e silva à(s) 00:02


V&C Garanhuns: Operação do 9º BPM estoura boca de fumo, prende traficante e apreende mais de 3 kg de maconha em Garanhuns\nOperação do 9º BPM estoura boca de fumo, prende traficante e apreende mais de 3 kg de maconha em Garanhuns\nEm uma bem sucedida operação denominada Fecha Batalhão, policiais do 9º BPM estouraram um ponto de tráfico de drogas, na Rua Serra Branca, 09, no Magano. No local foram apreendidos 3 kg de maconha além de 34 papelotes perfazendo 3,066 kg. 558 reais em espécie, além de pássaros silvestres que estavam em cativeiro também foram encontrados pela PM.\nNa ação foram presos Ivanildo da Silva Mendes, 45 anos, que era o responsável pelo ponto de distribuição de drogas. Ele já tem passagem pela polícia e condenação por tráfico de drogas. Também foram detidos um jovem 21 anos e um menor de 16 flagrados adquirindo entorpecentes no local.\nTodos os acusados e materiais apreendidos foram conduzidos à 1ª DP para as providências cabíveis. A Operação Fecha Batalhão teve a articulação conjunta entre a Inteligência do 9º BPM e seu efetivo operacional, culminando com mais um ponto de drogas debelado.\nO traficante foi autuado em flagrante e deve ser encaminhado à audiência de custódia. que é um momento onde o preso é levado até a presença de um juiz, que decide pelo seu recolhimento ao sistema prisional ou pela sua soltura. Que a Justiça faça a sua parte.


Vimos por Aí #29 - Já fomos legais\nVimos por Aí #29\n4 de agosto de 2018 - Lorraine\nE quando eu percebi, já tinha sumido de novo daqui do Já fomos legais. Os dias andam bem corridos, mas tô aparecendo um pouco mais pelo instagram também.. já me acompanham por lá? (@lolofaria). Trouxe alguns posts bacanas que andei lendo nos últimos dias e que valem muito a pena a leitura, de roupas a viagem. Bem aleatório como sempre haha :)\n1) Todo mundo com certeza já percebeu que tem muita roupa guardada sem uso no armário. Mas uma pesquisa recente mostrou que em média nós usamos apenas 44% das nossas roupas. Sim, menos da metade. E a Jojô fez um post muito bacana mostrando as origens desse consumo doido e o impacto disso no mundo. Vale demais o clique!\n2) Seguindo esse raciocínio, achei muito muito bacana as dicas da equipe do Chata de Galocha, para usarmos mais as nossas roupas. São pontos bem objetivos e simples de seguir no dia a dia!\n3) Nos últimos meses eu passei a dar muito mais atenção à pele e tenho buscado mais informações e dicas desses cuidados diários. Um dos produtos que entrou de vez na minha rotina foi o ácido hialurônico. Tenho usado um da The Ordinary e Hydra Boost da Neutrogena que contém esse ativo e em breve devo falar mais sobre... mas por enquanto, achei muito boas as sugestões de produtos com ácido hialurônico, do "E aí, Beleza". Tem produtos de vários preços e marcas para incluir na rotina.\n4) E falando em rotina de cuidados com a pele, tem vontade de começar, mas não tem a menor ideia de como fazer isso? Dá o play nesse vídeo da Lominha então :)\n5) Eu sou louca para conhecer a Grécia e esse post da Taís aumentou ainda mais a minha vontade. É muita história e beleza em um lugar só <3 Doida pra ver os próximos posts dessa viagem!\nE vocês, o que mais viram de legal por essas internets nesses últimos tempos?\nCompartilha comigo nos comentários?\nLulu on the sky 5 de agosto de 2018 14:26\nEu procuro usar a maioria das minhas roupas, não tenho tantas e por isso acabo repetindo as peças.\nMagda Carvalho 6 de agosto de 2018 21:16\ntambém gostava de conhecer a Grécia\nCamila Faria 7 de agosto de 2018 12:57\nOi Lorraine! Essa estatística é assustadora, né? Eu tomo o maior cuidado para não cair nas armadilhas das "tendências", tenho comprado realmente o que preciso, justamente para não ficar com peças não-usadas no armário. Mas quem nunca comprou uma peça que ficou encostada, né? :/\nLorraine 13 de setembro de 2018 19:02\nnossa, morro de raiva quando percebo que fiz uma compra errada que fica parada no armario depois.. por isso agora penso mil vezes antes de comprar qualquer coisa!!!\nSimone Benvindo 7 de agosto de 2018 13:29\nGostei dos links, principalmente sobre produtos para pele, vou devorar eles aqui, beijos\nThami Sgalbiero 7 de agosto de 2018 17:32\nAdoro o blog da Jojô! Vi quando ela avisou no Instagram que fez esse post, mas esqueci de ir lá checar, então ainda bem que você postou aqui. Esse post do Chata de Galocha eu li e amei! Aproveitei logo pra fazer uma limpa no meu guarda-roupa e já doei mais roupas. Triste é que veio meu aniversário, comprei mais roupas, hahaha! Mas eu faço essa limpeza no armário 3x por ano, então ajuda. Não sabia desses produtos com ácido hialurônico, só vi que tem como fazer tratamento estético com esse ácido para as olheiras e etc. Então vou aguardar seu post sobre isso. Esse post/vídeo da Lominha veio em ótima ocasião, to procurando produtos pra começar a tratar da minha pele melhor, porque conforme vem a idade, a gente tem que ir aumentando aos poucos o cuidado né? Hahaha! Nossa, a Grécia é linda mesmo! Eu estava vendo no Instagram hoje o pôr do sol lá tá incrível! Adorei o post!\nLorraine 13 de setembro de 2018 19:03\nahh, no nosso aniversario um mimo super vale haha <3 to curtindo bastante os cremes/seruns com AH viu? vale a pena testar :D bjooo\n.lívia. 8 de agosto de 2018 10:23\nadoro e sempre acompanho a chata de galocha, e to cada dia mais interessada por melhorar os meus cuidados com a pele, mt bacana suas indicações\nUnknown 8 de agosto de 2018 13:55\nAmo suas indicações! Vou ler todas!!\nBea Lopes 10 de agosto de 2018 00:30\nAcabei de descobrir seu blog! que coisa linda <3 apaixonadíssima realmente.\nObrigada por suas indicações!\nTe sigo porque me me interessa muito seu conteúdo, que vc tenho um ótimo dia!, beijos.\nSimone Cajá 13 de agosto de 2018 23:08\nAleatórios e produtivos. Estou estudando para concurso e ultimamente tenho lido só conteúdos das provas =(\nhahahahaha' mas as vezes fico passeando pela blogsfera para visitar uns blog legais, mas nada tão produtivo para compartilhar como os que indiciou! Beijão!\nLorraine 13 de setembro de 2018 19:13\naiii essa nossa vida de estudante, tbm to nessas :( mas sempre que sobra um tempinho, corro pra ver os blogs das migas <3\nLeslie Leite 14 de agosto de 2018 18:38\nSempre te acompanho pelo instagram :)\nAchei bem interessante esse vídeo da Loma e já vou lá assistir. Quanto a usar as roupas do nosso armário, a Guid, uma influencer e fashionista aqui de Curitiba desenvolveu um desafio bem legal pra gente começar a enxergar e usar roupas um tanto quanto esquecidas, dá uma passada no Insta dela pra saber mais.\nLorraine 13 de setembro de 2018 19:14\nahhhh, eu vi uns desafios mesmo da Guid!! nao me arrisquei ainda a fazer, mas to com muuita vontade :D


A nossa coordenadora de redação Alline Marques tem um filho que é a coisa mais linda do mundo: super politizado, antenado e sem papas na língua. O nome dele é Davi e foi convidado para dar uma entrevista para o site O Livre. Dá uma olhadinha:\nCrianças respondem sobre política e mostram que têm opinião\nAo chegar lá, a mãe coruja conheceu o Guilherme que é diretor do site e também jornalista. Daí sabe como é né? Virou conversa entre colegas e papo vai, papo vem, a Alline já estava super envolvida falando sobre as possibilidades de pauta que poderiam surgir com o novo site.\nAo final, a entrevista com o Davi foi super legal e ainda rendeu trabalho. O site gostou tanto das pautas que propôs uma parceria entre o Colégio Maxi e O Livre. Resultado: uma coluna semanal de dicas para o Enem que inclui texto e vídeo.\nBom quando é assim: ganha o site, ganha o cliente, o público então: tem acesso a conteúdo relevante e de qualidade, e a Pau e Prosa fica toda, toda.


Jaguar lança versão de entrar para o F-Type - Vrum\nJaguar lança versão de entrar para o F-Type\nOpção conta com motor 2.0 que entrega 300 cavalos\npostado em 23/07/2018 09:03 / atualizado em 23/07/2018 11:08\nAlém da atualização mecânica, o carro agora pode ter ronco do motor intensificado. Foto Jaguar / Divulgação\nA Jaguar aposta nos motores dispostos há muito e isso já é uma característica da montadora. Fazendo juz a essa face, o F-Type é apresentado em versão de entrada com motor 2.0 quatro cilindros que é capaz de desenvolver 300 cavalos. O câmbio automático tem oito marchas e a tração é traseira. O propulsor já foi utilizado em modelos como o Land Rover Discovery Sport e os Jaguar XE e XF.\nÉ com esse conjunto mecânico que a linha 2019 do superesportivo chega a ser surpreendente. Os números de eficiência falam por si só. É que o 0 a 100 km/h, por exemplo, acontece em 5,7 segundos e o carro alcanca 250 km/h. E essa é só a versão de entrada. O F-Type pode ainda ser comprado com motores V6 (380 cv) e V8 (575 cv).\nMecanicamente falando, o torque da nova versão de entrada é de 40,8 mkgf e está\ndisponível a apenas 1.500 rpm. Esses resultados não deixam a desejar na hora de pisar no acelerador para tirar o carro da inércia. Além disso, o conjunto da transmissão também não é nada “discreto”. As marchas são passadas com agilidade e suavidade, além de contar com hastes para trocas manuais.\nExpectativa é vender entre 80 e 100 F-Type por ano. Foto: Jaguar / Divulgação\nEntre as novidades da versão está o modo Dynamic, que é caracterizado por elevar o giro do motor, deixar a direção mais dura e abrir o aerofólio traseiro. É esportividade pura. Outro destaque do F-Type para 2019 é o ronco do motor poder ser intensificado por uma tecla no console. Sons de urros e pipocos saem das caixas de som do veículo. Em todas as versões, o F-Type 2019 passou por retoques no visual, com novos para-choques dianteiro, novos faróis de LED.\nDentro da cabine, a esportividade pode ser sentida de todas as formas e a comodidade foi implantada pela Jaguar sem deixar a desejar. Os bancos são em concha e abraçam os ocupantes, partida sem chave, monitor de ponto cego, câmera traseira, rodas de liga leve de 20 polegadas, volante com base achatada e ajuste elétrico de altura e profundidade, faróis inteligentes e, no caso do cupê, teto solar panorâmico fixo.\nCabine segue exalando conforto. Foto: Jaguar / Divulgação\nA expectativa da marca é vender entre 80 e 100 unidades do F-Type por ano. A versão de entrada deve responder por 85% das vendas do modelo. Outros 15% do mix devem ficar com a opção intermediária, com um seis-cilindros de 380 cv e preço entre R$ 400 mil e R$ 500 mil, e os 5% restantes serão da versão SVR, com motor V8 de 575 cv e preço acima dos R$ 700 mil.\nTorque: 40,8 mkgf a 1.500 rpm\nPreço: R$ 339.929 (cupê) e R$ 346.144 (conversível)\n17:31 - 07/06/2018 Conheça o Jaguar I-Pace\n14:21 - 04/05/2018 Últimas voltas do Jaguar XE SV Project 8


Uma vez LuAr, Sempre LuAr...: Uma Linda Mulher - 2ª TEMP. | CAP.21\nUma Linda Mulher - 2ª TEMP. | CAP.21\nE se for o único jeito? Lua cravou seu olhar no dele por alguns instantes, os olhos de Arthur brilhavam de maneira intensa quase sobrenatural, sentiu a eletricidade em seu corpo perco, cada veia, era como se não fosse mais dona de suas sensações, Santo Deus o que estava acontecendo? Sentiu suas mãos suarem em quanto ele se levantava, caminhava até o balcão pegava a carteira pagando a conta, e se dirigia a saída, e em um instante se virou olhando Lua sobre o ombro, o que ele estava fazendo? Lua se levantou sobre a leve mirada das pessoas sobre si, caminhou até Arthur, e logo depois até o carro, silêncio, o mais puro, controlado silêncio. Ele dirigiu até em casa, abriu a porta para que ela descesse do carro e assim Lua o fez, um tanto confusa, para a falar verdade completamente confusa. Entrou dentro de casa notando o mais perfeito silêncio, subiu as escadas com Arthur atrás de si. Entrou em seu quarto se virando para ele…\nLua – O que está acontecendo? – Ele fechou a porta passando a chave, se virou para ela tirando a camisa. Lua engoliu a seco molhando com a língua os lábios secos, era impressão sua ou o quarto estava abafado? A camisa largou no chão, como um objeto qualquer que não fazia a mínima diferença em nenhuma situação, ele a olhou nos olhos continuando a caminhar em direção a ela. Lua mordeu os lábios. – Arthur? – ele negou com a cabeça, tirou uma mexa de cabelo que havia caído em seu rosto, era perfeita a imagem de um homem que exalava pura sensualidade poder e arrogância concluiu Lua quando ele se aproximou. – Está me assustando.\nArthur – Essa é intenção… – mordeu seus próprios lábios, para que com as costas da mãe percorresse desde a face de Lua até a baixo de sua cintura, apenas de leve. – Isso te queima? – Subiu os olhos em pura sensualidade de volta aos dela, Lua levou sua mão até o peito de Arthur, a respiração dele estava calma pausada em quanto à sua… Santo Deus que homem era aquele? – Queima não é? – se aproximou a pegando pela cintura colando seus corpos, em quanto suas bocas se aproximavam e se aproximavam. – Então vamos conversar Lua… – lhe mordeu o lábio inferior correndo a língua pelo mesmo – Mais não precisamos falar para que isso aconteça.\nDesceu seus lábios até o pescoço da mesma, lhe distribuindo chupões e beijos molhados, intercalando mordidas de leve, Lua teve a certeza que suas pernas não tinham mais firmeza, subiu a outra mão a descendo em um forte esfregar pelas costas de Arthur, deixando marcas avermelhadas por onde suas unhas passavam, ele fechou os olhos os apertando sentindo seu corpo pulsar em desejo…\nLua – Não é certo… – murmurou fechando os olhos ao sentir as mãos dele caminharem por dentro de sua blusa até seus seios.\nArthur – Não, mais é a única maneira de você entender sobre o que eu estou falando… – lhe mordeu o nódulo da orelha, fazendo com que Lua soltasse um gemido baixo se agarrando ainda mais a ele, puro desejo. Santo Deus a melhor das seduções, corpos que falavam por si próprios eram capazes de recuperar o controle? – Perca o controle Lua, e quando o final chegar olhe nos meus olhos. – mergulhou sua mão pelos cabelos, alcançando sua nuca fazendo cada poro de Lua se arrepiar de forma intensa. – Você compreende? – ela soltou outro gemido, sentindo sua blusa tomar o mesmo rumo que a camisa dele – É impossível controlar… – lhe alcançou os lábios em quanto a olhava nos olhos, Lua engoliu a saliva, ele a pegou nos braços a depositando na cama, lhe tirando a calça com extrema delicadeza, sentou se ao seu lado a puxando para si, a pondo completamente em seu colo, face a face, corpo a corpo, Lua se remexeu friccionando levemente seus corpos o puxou pelos cabelos em quanto Arthur lhe devorava o pescoço.\nLua – Na boca, preciso que me beije na boca Arthur... – gemeu em seu ouvido e seu pedido rapidamente foi atendido, e a explosão ocorreu ali, quando suas línguas se tocaram desesperadamente em quanto o resto das roupas eram arrancadas desesperadamente. Sussurros, gemidos, ela gritava por uma salvação que só ele poderia lhe dar, agora era pele sobre pele. E tudo seria feito com calma, com tanta calma, a beijando nos lábios, subiu as mãos pelas costas já suadas de Lua a pegando com força pela cintura, agora dando atenção aos seus seios que pareciam à parte ainda mais sensível de seu corpo, voltou a ouvir um gemido em seu ouvido, voltou a apertar os olhos, Deus que mulher era aquela…\nLua – Sua, sua mulher… – ela respondeu como se pudesse ouvir seus pensamentos, ele a olhou nos olhos, a subiu um pouco pelas axilas para então percorrer seu corpo internamente, Lua fechou os olhos, forçada pela intensidade que sentia seu corpo se conectar ao dele, chamou por seu nome, implorou chamando por seu nome. Então ele o fez de novo, a levantou para depois a baixar, em movimentos perfeitos e calculados, e para a tortura de Lua, que não sabia ao menos o seu nome, lentos, extremamente lentos...\nLua – Arthur… – mordeu seus próprios lábios, em quanto devorava os dele, lhe bagunçandos os cabeços, sentindo pele contra pele, o suor escorrer por suas testas. Arthur a segurou pelos cabelos de forma que não a machucasse com a outra mão pegou o cobertor o apertando sobre os punhos. “Não perca…Não perca o controle Arthur” dizia a si mesmo em quanto adentrava nela tão lentamente que seu corpo inteiro gritava em desespero. Lua abriu os olhos finalmente respirando com pressa, cravando suas unhas nos ombros de Arthur na tentativa alucinante de não gritar alto…\nLua – Eu não consigo mais… – mordeu seus lábios se abraçando fortemente a ele. – Você está me matando Arthur… – abriu a boca, mais segurou outro gemido.\nArthur – Olhe para mim… – pediu, sentindo que em sua mão o sangue parecia não circular de tamanha a força que apertava ao cobertor.\nLua – Faça alguma coisa… – sussurrou, sentindo ambos caminharem para o limite do prazer.\nArthur – Olhe, para mim agora Lua… – não teria tanto tempo assim, controlou ao máximo o clímax percebendo que o dela não estava tão distante. – Me diga o que você vê… – apertou os olhos e os cabelos dela quando a mesma o olhou nos olhos. – Diga agora Lua, diga o que você vê…\nLua – Arthur… – finalmente aumentou o tom de voz, sentindo os primeiros espasmos.\nArthur – O que você vê? - sua voz era quase em extremo desespero, jogou a cabeça para trás, para depois voltar à mira la.\nLua – Você está gritando… – concluiu apertando os olhos com força, chamando pelo nome dele uma vez mais.\nArthur – Sim, eu estou gritando… – fechou seus próprios olhos a descendo novamente contra seu corpo. - M-e di-ga… Meus Deus… – abriu os olhos.\nLua – Você m-ee –am…\nArthur - Diga… – quase gritou, ouvindo o gemido de si próprio. – Não eu digo…Eu amo você…Consegue ver Lua Sinta-me… – seus olhos se encheram de lágrimas – Compreende? - ela assentiu, deixando uma lágrima escapar pelos próprios olhos. Então desabaram sobre aquele abismo de puro prazer e descontrole, inalcançável por qualquer outra pessoa na vida, ele a calou com outro beijo rápido e selvagem, a segurando contra si até que ambos os corpos parecem de tremer. Separaram seus lábios a procura de ar, colando suas testas tentando a qualquer custo normalizar suas respirações…\nArthur – Respire… – ela assentiu, com as mãos trêmulas sobre o peito seu peito. Soltou um sorriso deixando escapar outras lágrimas, que os lábios de Arthur rapidamente enxugaram. – Você está bem? – ela assentiu finalmente abrindo os olhos. E o encontro foi tão eterno que ela viu aquele homem chorar, sorriu subindo as mãos até o rosto do mesmo, seus lábios trêmulos pela emoção, e Arthur continuava a olhar nos olhos sem nem ao menos piscar.\nLua – Porquê? Porque entre todas você me escolheu? – se emocionou ainda mais.\nArthur – Porque entre todas, é você que me faz sentir assim…Sem controle Lua…Sem controle...\nCapítulos tensos se aproximam amores...\nJamille 'Milly' 14 de outubro de 2015 15:48\nUau, que capítulo ♡ amei. Que intenso, nossa, amando eles nesse amor todo ♡\nAnônimo 14 de outubro de 2015 15:54\nAi, nãooooo! Eles vão brigar de novo??? Não aguento mais!!! Posta mais, agora fiquei curiosa!\nLydiane Viana 14 de outubro de 2015 16:25\nLindo esse final! Posta mais está mt boa !\nAnônimo 14 de outubro de 2015 16:54\nAnônimo 14 de outubro de 2015 16:55\nO problema vai ser entre eles denovo?????? Eles vão acabar de novo não aguento mais!!!!!!!!?\nAnônimo 14 de outubro de 2015 16:59\nQue capítulo lindo! Posta mais.\nAnônimo 14 de outubro de 2015 17:27\nMentira que vai dar algo errado de novo... posta mais\nAnônimo 14 de outubro de 2015 17:35\nAnônimo 14 de outubro de 2015 18:04\nÑ consigo parar de ler esse fic mdssss posta mais\nDanielle Maria 14 de outubro de 2015 18:11\nTO A-M-A-N-D-O KKKKK q lindooos ❤❤❤❤\nAnônimo 14 de outubro de 2015 18:13\nSo love so love kkkkk\nJa posta ++++++\nRafaela Guilherme 15 de outubro de 2015 05:03


Coisas, Panos e Pets da Beth: 06/03/11 - 13/03/11\nimagem retirada do blog Anos Dourados\nHoje é em muitas cidades, como aqui em Carazinho o dia do "enterro dos ossos", tema ainda alusivo ao carnaval que encerrou dia 8 de março. Tomara não se precise enterrar ossos literalmente amanhã, em conseqüência dos abusos de hoje.\nNão gosto de carnaval. Pensando bem, nunca gostei. Lembro de um quando tinha 17 anos. Fui ao clube acompanhada por pai e mãe, de outra forma nem pensar. O outro, aos 18, passei numa cidade da serra, participando de um bloco, nada interessante. O terceiro, já viúva com dois filhos pequenos, passei quatro noites em claro, por força do trabalho, era secretária executiva do clube. Fora esses, carnaval nunca fez sucesso comigo.\nConfesso que já admirei as festas carnavalescas do Rio de Janeiro, certamente pela arte das alegorias. Mas até isso já perdeu para mim o encanto. Considero dinheiro e esforço mal empregados.\nSobre o assunto, transcrevo abaixo,trechos do artigo postado hoje em Zero Hora, escrito por Antonio Augusto Fagundes.(ZH 12.03.2011 - Segundo Caderno).\n"Carnaval e tradição"\nAs tribos carnavalescas estão agonizando em Porto Alegre. E quem usa ainda máscara, evocativas do "bal masqué" que até Shakespeare aproveitou em Romeu e Julieta? O sopapo característico do Carnaval de Pelotas resistiu porque pulou para as orquestras, mas a batida tradicional se perdeu. Marcava o ritmo do Carnaval gaúcho, diferente do carioca. Hoje, só Giba-Giba conhece a batida.\nQue fim levaram as marchinhas, os sambas e as marchas-rancho com letra belíssima e música empolgante? Só sobrou A Jardineira, canção folclórica na origem registrada com "autores". Hoje só esse entediante rol de sambas-enredo, inexpressivos e repetitivos, com letras pobres e músicas indigentes, muito de enredo e pouco de samba.\nNão havia profissionalismo no Carnaval. Todos eram autênticos foliões que esperavam o fim do ano para o lançamento na rádio de marchinhas e sambas, muitos dos quais resistem nos bailes de salão: A Jardineira, Alalaô, Chiquita Bacana, Mamãe eu Quero. Acho que a última grande marcha carnavalesca foi Máscara Negra, do Zé Kéti. Brilhavam artistas como Chico Alves, Carmem Miranda, Orlando Silva, Dircinha e Linda Batista, Quatro Ases e um Coringa, Angela Maria e outros. Não havia escolas de samba, mas blocos e algum corso, dos blocos dos ricos."\nO texto do "Nico" Fagundes segue, mas interessa mais a nós gaúchos, então omito.\nSinto saudades dos carnavais dos anos 20, 30, 40 e 50 do século passado. Epa! Como sentir saudade de algo que não vivi? Nem sempre é necessário presenciar para entender e gostar. Sou saudosa desses carnavais porque meus avós maternos e meus pais participavam dos festejos, conforme mostram as fotografias até hoje guardadas. (não encontrei as fotos dos carnavais)\nAvô e Avó maternos e minha mãe em 1925\nNão é carnaval mas o Papai Noel é meu pai!\nAinda o sorriso se estampa no rosto da minha mãe quando olhamos aquelas antigas fotos e ela relembra as fantasias e as marchinhas presentes nas brincadeiras. Sim, naquela época existiam brincadeiras, hoje tudo é, ironicamente levado muito à serio, sendo necessária a intervenção do Ministério da Saúde gastando rios de dinheiro em marketing e distribuição de preservativos, porque carnaval transformou-se em sinônimo de (........), só encontro palavrões para nominar, deixo prá lá.\nJá que toquei no assunto Ministério da Saúde, deixo aqui algumas "estampas" que, sinceramente deixam-me triste. Onde estão as famílias que permitem seus filhos até menores de idade necessitarem serem alvos dessas campanhas?\nPessoas questionam, porque o dinheiro deste tipo de propaganda não é empregado noutras ações? A resposta está da ponta da língua de qualquer administrador público: "a verba existe e deve ser empregada, não se pode ser desviada a finalidade". Concordo, mas na elaboração dos orçamentos, municipal, estadual e federal, é só diminuir a verba de publicidade e aumentar noutras rubricas, ou, manter a publicidade mas direcioná-la, por exemplo para o controle da natalidade. Mas aí, diminuirá a massa de manobra e os votos onde irão?\nEntão, dá-lhe carnaval e enterrem-se os ossos!\nFinalizando, deixo a letra da marchinha, dizem que a última dos antigos carnavais. Bandeira Branca de Max Nunes e Laércio Alves.\nBandeira branca (marcha/carnaval, 1970) - Max Nunes e Laércio Alves\nMarcadores: aids, camisinha, carnaval, família, música, saudade, textos\nDescanso no terraço!\nO surgimento dos atuais vinte (20), sim são vinte, hoje escrevi o nome de todos e eis a constatação: sempre fui péssima em matemática.\nEram apenas duas gatas, a Cherry e a Miti, no final do século XX. Miti foi envenenada e Cherry morreu de causas naturais em 2006.\nApenas Cherry, até aparecer o Mimi, literalmente na boca de um cachorro. Ana salvou e adotei-o.\nDepois do Mimi chegou Ruby que fora abandonado num bairro afastado e, não sei como quem o encontrou foi informado que eu gostava de gatos e, já são dois.\n2001 trouxe o Kity, este escolhi, ganhei de uma costureira. Tornou-se a estrela da casa após a partida da Cherry para a Ponte do Arco Iris.\nEstávamos tranquilos, gatos dormiam o dia todo, passeavam um pouco mas à noite sempre o retorno para dormir na casa, em segurança. Apareceu o Bóris, gato amarelo cuja passagem por aqui foi meteórica, não tenho fotos. Era um ser maravilhoso, carinhoso, xodó do meu filho. Terminou envenenado num de seus passeios diurnos.\nDesde 2004 sou voluntária numa Associação Protetora de Animais na cidade (já falei sobre isto). A administradora do local sempre impedia os voluntários verem os gatos. Eles ficavam confinados num quartinho imundo, algo que só ficamos sabendo quando ela afastou-se da associação. A nova administração providenciou o melhor local possível, longe de ser o ideal, e ali os bichanos podiam respirar ar puro e ter um pouco de contato com a natureza, mesmo que fosse visual. Ocorre que o local, melhor que o confinamento no quartinho, no inverno mostrou-se sem as mínimas condições de ser mantido. Num final de semana, filha e genro aqui estiveram e levei os para conhecer a sede da associação. A filha, quando viu a situação dos gatinhos pediu que providenciasse a retirada daqueles em piores condições e os trouxesse para casa. Segunda feira retornei ao gatil e coloquei os oito (8) todos adultos, que consegui pegar, dentro de uma valise e trouxe para casa. Chamei um veterinário para examiná-los e aí começou mais uma aventura. A maioria estava com pneumonia, rinotraqueíte, etc. Salvarm-se apenas cinco: Belo, Lindo, Zóio, Mitinha e Amora.\nLindo morreu atropelado e Amora durante cesareana.\nAmora, ao passar a Ponte do Arco Íris, presenteou-me com Francisco e Fiona criados desde o nascimento sob meus cuidados.\nFrancisco e Fiona\nFrancisco já com olhinhos abertos\nImaginando que Francisco e Fiona permaneceriam sempre bebês, deixei de castrá-los e, para minha surpresa, Fiona ficou com barriga grande, de onde surgiram quatro saudáveis "rebentos". Permanecem aqui: Mimoso, Dinho e Cisquinho. Tarso foi doado, mas posteriormente "ganhei" um filhote dele, o Chuvisco.\nDa mesma forma como a Minina aqui apareceu, em fevereiro deste ano, em 2008 aqui chegou a Amiga com quatro filhotes que doei (todos morreram) ela ficou e até hoje lamento a doação precipitada.\nCerto dia, uma veterinária pediu um favor, impossível negar sendo que muitos ela já havia prestado. O favor foi acolher uma gata que vivia sobre telhados e estava "jurada". É arisca até hoje. Apresento:\nApós Katy Lu, acolhi outro amarelo "jurado", Lelo, pensando em presentear o filho com um sósia do Bóris. Não colou. Permanece aqui.\nPerdida, vagando por calçadas e jardins, apareceu a Chata, orelha faltando pedaço, resgatada e acolhida.\nNovembro de 2010, uma colega voluntária da associação, solicitou que ficasse com uma gata e seus quatro filhotes até o desmame. Seriam posteriormente doados. Prontamente aceitei, pois cuidar de filhotes é algo que fascina. Doei dois. Mãe e dois filhos permanecem comigo. Dulce e dois Ninos amarelos.\nMinina (é com "i" mesmo) foi acolhida em fevereiro de 2011, já mereceu post próprio e é muito amada embora tenha apenas meio rabo.\nAcredito que estejam todos aí. Se são 20, 19 ou 18, alguém se habilita a contar? Desisto, não importa o número, todos merecem carinho e cuidados e, com tempo farei um post para cada gato, pois todos têm suas peculiaridades e uma história por trás dos bigodes!\nPostado por Beth às 22:39 2 comentários:\nMarcadores: conviver com gatos, fotos de gatos, gatos acolhidos, gatos sem rabo, história de gatos\nPostado por Beth às 19:25 Um comentário:


Imposto retido na fonte: É possível restituir? | Organizze - Gerenciador financeiro | Finanças Pessoais\nImposto retido na fonte: É possível restituir?\nEscrito por: Equipe Organizze - Publicado em: 22/03/2016\nO sistema de retenção do Imposto de Renda na fonte para os trabalhadores brasileiros não é muito complexo, mas requer um pouco de atenção para todos saberem exatamente seus direitos.\nO imposto retido na fonte pode, sim, ser recuperado de maneira parcial ou integral, dependendo apenas do perfil de cada trabalhador e da estrutura familiar de cada um.\nComo é retido o imposto de renda?\nNo Brasil, há quatro faixas distintas de tributação do Imposto de Renda depois que o trabalhador ultrapassa o limite de isenção: 7,5%, 15%, 22,5% e 27,5%. Essas faixas impactam os trabalhadores conforme eles aumentam o nível de renda.\nPor exemplo, se você ganha um salário de R$ 2,5 mil, será tributado com 7,5% da sua renda. Este valor sairá diretamente do seu contracheque todos os meses. O seu empregador é obrigado a fazer essa retenção e recolher aos cofres públicos. Não é uma escolha sua.\nSe o seu salário mensal for de R$ 6 mil, por exemplo, você será tributado pela alíquota máxima, de 27,5%, o que terá um impacto maior no seu salário, pois o valor a ser retido pelo seu empregador representará um percentual da renda.\nO governo age dessa maneira para fazer com que as pessoas que ganhem mais paguem mais imposto, o que não deixa de ser uma espécie de justiça social. Cabe ao trabalhador, no início de cada ano, verificar se é obrigado ou não a enviar a declaração de Imposto de Renda.\nQuem pode ter o imposto retido na fonte restituído?\nSó que vamos pensar na seguinte situação: você tem o salário de R$ 2 mil mensais, ou seja, você não terá nenhum valor retido a título de Imposto de Renda durante o ano, mas no mês das suas férias a situação será diferente. Mas por quê?\nVamos pensar juntos: no mês das suas férias, você receberá aproximadamente R$ 4 mil, valor maior que os quase R$ 2,5 mil mensais do limite de isenção. Dessa maneira, você terá um valor retido a título de Imposto de Renda apenas em um mês. Somando todos os salários anuais, você não ultrapassará o limite de isenção e não será obrigado a declarar seu Imposto de Renda.\nNão sou obrigado a declarar. Envio assim mesmo?\nNão existe lei que proíba um brasileiro ou estrangeiro vivendo no país de declarar o Imposto de Renda, mesmo que não seja obrigado a tal. Pensando nesta situação, seus ganhos anuais serão de R$ 26 mil, o que te deixará isento de enviar a declaração. Contudo, você teve aquele valor retido no mês das férias. O que fazer então?\nPreencha a sua declaração e envie para o governo mesmo sem ser obrigado. O que acontecerá? O programa automaticamente realizará todos os cálculos de acordo com os dados que você inserir e mostrará que você poderá recuperar uma parte ou o valor total do que foi retido no seu mês de férias.\nEssa retenção pode ocorrer não somente no mês de férias, mas em qualquer mês que os seus ganhos sejam mais elevados que o limite de isenção, seja por causa de horas extras ou de um bônus por produtividade ou por alcance de metas de vendas, por exemplo.\nQuais dados devem constar?\nTodos os dados relativos a bens, direitos e obrigações devem aparecer na declaração. Se tiver algum empréstimo ou financiamento no seu nome, casa financiada ou veículo ainda não quitado, por exemplo, declare-os na ficha de dívidas.\nDa mesma forma, os valores depositados em contas-correntes superiores a R$ 140 também devem ser declarados, assim como os bens móveis com valor superior a R$ 5 mil. Uma moto, por exemplo, deve ser declarada se o valor dela for superior a R$ 5 mil. Praticamente todos os carros devem constar na declaração, assim como os valores de investimentos.\nComo funciona a retenção de impostos?\nO governo federal usa a retenção desta forma para fazer com que o imposto seja retido mês a mês e, no momento do ajuste anual, não faça o contribuinte ter um impacto tão grande no momento de acertar as contas. Para aqueles que ganham R$ 6 mil ou mais, por exemplo, os valores a serem pagos de Imposto de Renda serão elevados, mas eles já terão valores retidos durante todo ano para o ajuste no ano seguinte.\nIsso evita que os contribuintes se endividem na busca de recursos adicionais para a quitação do Imposto de Renda e garante que a Receita Federal já arrecade os valores de impostos de maneira antecipada, garantindo receitas tributárias.\nObviamente que se você tiver gastos com saúde, educação e investir em previdência privada, o seu valor retido pode ser recuperado de maneira integral, mas nem toda família tem o perfil de gastos que permita a recuperação total.\nDe fato, o que o governo busca é que a tributação seja justa e progressiva, ou seja, elevada conforme o nível de renda do contribuinte e antecipada na forma de retenção, evitando a perda de receitas e fazendo com que os contribuintes não necessitem de endividamento adicional para quitar estas obrigações tributárias.\nAgora que já leu o nosso post, evite que seu Imposto de Renda seja uma preocupação financeira a mais na sua rotina. Para organizar suas finanças, leia nosso post e aprenda como conseguir escapar do cheque especial!


Os Yanomami na minha vida\nFotógrafa e membro fundadora da Comissão-Pró Yanomami, coordenou a campanha pela demarcação da Terra Indígena Yanomami entre 1978-1992.\nMinha relação com os Yanomami, fio condutor da minha trajetória de fotógrafa e de vida, é essencialmente afetiva.\nEsse sentimento, através dos tempos, me levou a compartilhar meu tempo de fotógrafa com atividades em defesa dos direitos territoriais e direitos de sobrevivência dos Yanomami. Uma tarefa árdua e que requer muita perseverança.\nApesar disso, meu trabalho fotográfico continua. Nos anos 70 e 80 passei muito tempo entre eles. Desenvolvi um trabalho intimista sobre seu cotidiano.\nAgora, depois de duas décadas de empenho quase exclusivo na defesa de seus direitos, sinto a necessidade de me abstrair e sintetizar esse trabalho fotográfico que vivenciei tão intensamente.\nProcuro apresentar o sentido de compromisso e lealdade que perpassa toda minha relação com eles.\nDe tempos em tempos me permito parar o tempo e na contemplação das imagens encontro uma nova expressão, um novo sentido visual, incorporo imagens de viagens recentes (agora não são mais estadas, são curtas viagens), que me permitem unir o passado ao presente, que já quase é o futuro da vida deles. A vida dos Yanomami não se limita mais às longas estadas e viagens na floresta, noites repletas de conversas e discursos na grande maloca comunitária sobre o luar e milhares de estrelas. Hoje incorporam à sua vida a escola bilíngüe,as assembléias indígenas, os imensos problemas causados pela invasão garimpeira e suas conseqüências, as doenças. Nos diálogos noturnos, no repensar dos valores da vida, eles estão se abrindo para uma nova visão do mundo.\nFaço como os Yanomami, que estão elaborando seus mitos, justificando-os, retrabalhando continuamente a oralidade de sua história para ajustá-la ao novo, aos tempos de hoje. Uma bricolagem de adaptação e atualização dos tempos dos mitos primordiais. Sem esse passado, a sua história, a bricolagem cairia no vazio. E é por isso que a memória tem função vital no processo de adaptação e elaboração do novo.\nDo mesmo modo consigo sentir um bem-estar muito grande e apreciar o privilegio de ter tido a oportunidade de vivenciar e documentar um passado que ainda em muitos casos ainda é presente, um passado expandido. A adaptação de uma cultura como aquela dos Yanomami,um povo de recém contato com um mundo que não é deles, é um processo delicado e lento, é um repensar do sentido do universo e da vida.\nMeu trabalho ainda não encontrou sua forma definitiva, que na verdade creio que não existe. Como os mitos, se adapta, incorpora novas imagens e toma novas formas, passa pela transcodificação (das imagens) para se atualizar, numa bricolagem virtual infinita.\nPost anteriorAnteriores Os Yanomami na minha vida


Fotoideia: Fevereiro 2010\nCurso Fotocultura na UNIFESP 2010, upload feito originalmente por Yuri Bittar.\nCurso Fotografia, Cultura e Sociedade\nO curso este ano será oferecido na UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo) como um curso de extensão, com certificado válido.\nAprender a fotografar, mas também a refletir sobre a fotografia e sobre como nos portar diante de um mundo repleto de imagens. Esta é a proposta do curso "Fotografia, Cultura Visual e Sociedade", ministrado pelo fotógrafo, historiador e designer Yuri Bittar.\nSerá fornecida uma apostila com todo conteúdo do curso e diversos textos.\nEste curso será dado em 8 dias (8 x 2hs) + uma saída fotográfica de 3hs num sábado, com 19hs horas de duração ao todo.\nCarga horária total: 19hs\nValor total: R$150,00 (em 2x)\nHorários: duas turmas com horários diferentes, sempre às quartas:\n- 17 às 19hs\n- 19 às 21hs\nDuração: de 17/03 a 12/05\n- No DAC-UNIFESP: 11-5576-4763 ou Rua Botucatú, 740 - 3º andar\n- Comigo: bittar@yuribittar.com.br\na câmera, diafragma, obturador, ISO, etc.\na imagem e a sociedade contemporâneas\ndiscutindo a relação entre e fotografia e os problemas da sociedade\nprofissionalismo na fotografia e as atuais questões sobre a fotografia\nExibição de um curta-metragem e de ensaios fotográficos\nRealizada em um sábado, durante o curso (3h)\nCom participação de fotógrafos de diversas comunidades, amadores e profissionais.\nPostado por Yuri Bittar às 12:21 Nenhum comentário:\nUma viagem poética pelas fachadas da cidade:\nPostado por Yuri Bittar às 03:23 Nenhum comentário:\nJackeline, upload feito originalmente por Yuri Bittar.\nNo dia 06/02/2010 realizamos a 12ª Saída Fotocultura: Fotografando pela Vida em São Paulo SP (Mais detalhes da proposta)\nAchei interessante compartilhar aqui como, numa mesma pose ou momento, diversos pontos de vista são possíveis. Veja várias fotos feitas praticamente no mesmo minuto:\nPostado por Yuri Bittar às 05:55 Nenhum comentário:\nVeja vídeo Fotografando pela vida, produzido pela jornalista Thaís Cunha que participou da saída:\nE visite a matéria completa no blog dela:\nPostado por Yuri Bittar às 05:22 Nenhum comentário:\nTurma da 12ª Saída Fotocultura, upload feito originalmente por Yuri Bittar.\nPessoal, a saída hoje foi DE-MAIS !!!!!!!!!\nNão foi a saída com mais gente, afinal a proposta de doar sangue assusta um pouco algumas pessoas. Mesmo assim foram 27 pessoas (+ eu). Desculpe quem acabou ficando fora da foto!\nPor volta das 12hs saímos andando, afinal era uma saída né! Infelizmente quem estava na fila da doação ficou para trás, mas acho que eles devem ter feito ótimas fotos da doação. Vamos ver!\nVeja qual era a proposta: www.flickr.com/photos/yuribittar/4253702283/\nEssas são as minhas fotos da saída:\nVeja fotos dos outros participantes:\n- No Grupo Fotocultura:\n- Nas exposições:\n12ª Saída Fotocultura: Fotografando pela Vida - com Yuri Bittar\n06/02/2010 - São Paulo SP\nE não deixem de participar da próxima, em 27/04/2010 !\nPostado por Yuri Bittar às 04:31 Nenhum comentário:\nCurso Fotografia, Cultura e Sociedade - março 2010\nComo melhorar suas fotos, mesmo com câmeras compactas? O que é a fotografia hoje, e como se posicionar diante da cultura visual e dos problemas da sociedade? Pensar, agir e entender a fotografia, essa é a proposta do fotógrafo, historiador e designer Yuri Bittar\nApós uma rápida introdução sobre ás técnicas básicas da fotografia, os participantes terão uma introdução á reflexão e crítica sobre a imagem e nosso tempo. Passando pela história da fotografia, da arte, do design e da moda, buscaremos entender a formação da cultura visual ocidental, e como esta “técnica-arte”, a fotografia, influencia e é influenciada pela sociedade.\nAulas às quartas, das 19 às 21hs\n3/03, 10/03, 17/03, 24/03\nSaída fotográfica 27/03 (sábado) das 10 às 13hs\nPorque a vida é larga! Because life is wide!, upload feito originalmente por Yuri Bittar.\nPor que as fotos costumam ter o formato horizontal?\nPorque o olhar humano é horizontal!\nAo contrários de gatos e pássaros, que tem o olho realmente redondo, nós o olho muito mais aberto no sentido horizontal. Isso basicamente reflete nossa condição de seres muito presos ao chão. Não voamos e nem sequer pulamos muito alto. Ainda por cima temos medo de altura. O que são 10 metros no chão? Uma corrida de poucos passos. Mas uma altura de 10 metros é uma queda provavelmente fatal.\nPor isso a amplitude horizontal é mais agradável aos nossos olhares. O movimento de olhar de um lado ao outro é mais natural para nós do que olhar de cima para baixo. Por isso já faz um tempinho que tenho dado preferência para fotografar no formato wide (16:9), o qual eu já deixo na câmera.\nRadicalizando nesse sentido, tenho também preparado algumas panorâmicas, que são ainda mais largas, na proporção 32:9 ou até mais. Algumas são fotos 16:9 recortadas, outras são junção de duas ou mais fotos, e outras ainda são "estendidas", como a foto acima, que está em 32:9 e foi "esticada", ou seja, aumentei a paisagem de fundo pois a foto original não tinha tanta largura. Se prestar bem atenção você poderá perceber que do lado esquerdo tem alguns buracos da areia repetidos!\nA vida pode até ser curta, mas é larga!\nNesse pouco tempo que temos (será que se repete?), podemos fazer caber muito!\nPodemos amar muito\nPodemos ter muitos amigos\nSó temos que manter nossa visão ampla!\nFoto tirada em Nov/2008 na Praia Vermelha do Centro em Ubatuba - SP - Brasil\nBecause life is wide!\nLife may even be short, but is wide!\nIn that short time we have (which will be repeated?)\nwe can fit a lot!\nWe can have many friends\nWe can study, work ...\nWe just have to maintain our broad view!\nPhoto taken in Nov/2008 - Center Red Beach in Ubatuba - SP - Brazil


Polícia Civil prende homem em flagrante por posse ilegal de arma de fogo em Canindé de São Francisco - Jornal do Sertão\nPolícia Civil prende homem em flagrante por posse ilegal de arma de fogo em Canindé de São Francisco\nPoliciais Civis de Canindé de São Francisco prenderam em flagrante um homem por posse ilegal de arma de fogo. Ele foi detido após ameaçar familiares, na localidade conhecida como Alto Bonito, no município. A detenção ocorreu nessa quarta-feira, 20.\nDe acordo com o delegado Fábio Santana, no final de semana a polícia foi comunicada sobre as ameaças, através do registro de boletim de ocorrência na unidade policial. Diante das informações, foram feitas diligências, que resultaram na ação policial.\nAs ameaças foram feitas com uma arma de fogo, que foi apreendida após o suspeito apresentá-la aos policiais. O homem foi autuado em flagrante pela posse ilegal do armamento. Ele foi conduzido à delegacia para adoção das demais medidas do caso.\nA Polícia Civil destaca que a população também pode contribuir com a elucidação de crimes e prisão de suspeitos de ações criminosas através do Disque-Denúncia (181). O sigilo do denunciante é garantido.


Como Fazer Estampas com um Pano e Tinta Acrílica\nQuer uma estampa para apoiar sua banda preferida, apoiar uma causa ou fazer uma citação? Aprenda como fazer estampas usando tinta acrílica e estêncil (não para impressão). Esse método é melhor se você não planeja fazer muitas delas, pois você pode estragar o estêncil e\_ou o design não ficará perfeito. Faça você mesmo!\nCorte um pedaço de tecido do tamanho que quer para sua estampa. Se você costurar esse tecido em algo, certifique-se de deixar espaço para costurar as beiras.\nEncontre o estêncil do desenho que quiser. Você pode achá-los em revistas ou imprimir no computador. Certifique-se de ajustar o tamanho da impressão para que tenha o tamanho certo para estampar. Lembre-se que se for cortar letras ou formas complicadas, você terá um estêncil complicado!\nUse uma lâmina ou estilete para cortar o stencil nas linhas. Certifique-se de ter alguma proteção por baixo, o estilete definitivamente vai passar pelo papel, e você deve proteger sua mesa ou qualquer superfície que esteja embaixo.\nSorria, a parte mais difícil acabou! Pegue seu stencil e coloque-o no lugar onde quer que fique seu desenho. Cole-o o mais perto que puder das bordas. Também cole fita no tecido onde tiver espaço na parte de baixo do stencil. Quanto mais seguro estiver, melhor.\nMolhe seu pincel e seque-o um pouco no papel toalha para que a tinta não fique grossa e embolada no pincel. Coloque tinta no pincel e comece a pintar em cima do stencil. Faça com calma e tenha cuidado com as bordas.\nEspere secar. Talvez você precise passar mais que uma camada de tinta pelo stencil.\nQuando estiver satisfeito com a cor, cuidadosamente tire a fita e o stencil e qualquer pedaço de papel adicional. Aí está!\nVocê também pode usar esse método para estampar camisetas e outras peças! Apenas tome cuidado com a parte de trás, tinta acrílica pode escorrer pela parte de trás do tecido, então certifique-se de colocar algo embaixo.\nAntes de cortar o stencil, você deve deitá-lo sobre um papel cartão ou alguma outra coisa que não cortará.\nVocê pode adicionar a quantidade de água que quiser na tinta acrílica para ter a consistência desejada. Entretanto, quanto mais fina, mais camadas terá que fazer para alcançar a cor original, e terá mais chances de escorrer.\nAntes de colar o stencil no tecido, você deve cortar um pouco para que as bordas do stencil fiquem quase do mesmo tamanho que as bordas do papel. Quando colar, ficará seguro onde você for pintar, e borrará menos.\nCertifique-se que seu stencil possa ser passado para o tecido! Por exemplo, na letra "O", se você cortar o O, ficará apenas com um círculo. Você pode manter um O conectado fazendo duas linhas de meio círculo, mantendo uma linha de papel no meio para segurar o círculo menor. Existem muitas fontes na internet que farão isso para você. Além disso, você pode tentar colar ou segurar o círculo menor do O enquanto pinta. (Isso funciona melhor para peças maiores de stencil que podem ser coladas facilmente.)\nSe se stencil ficar solto, você tem mais chances da tinta escorregar para baixo e estragar seu desenho. Certifique-se que seu stencil está seguro e empurre o papel para baixo enquanto pinta.\nCuidado quando usar uma lâmina ou estilete. É fácil deixá-los escorregar.\nCores contrastantes de tinta acrílica\nUm desenho em stencil\nEnglish: Make Patches with Cloth and Acrylic Paint, Español: hacer parches con tela y pintura acrílica, Italiano: Fare Toppe di Stoffa e Vernice Acrilica, Русский: сделать аппликацию с помощью ткани и акриловой краски