Madala tihedusega lipiidid suurenesid - Tromboos - January\nLipiidide kõrge ja madala tihedusega norm\nKui aga madala tihedusega lipoproteiinide tase on tõusnud, tekitab see teatud ohtu inimeste tervisele, eriti selle südame-veresoonkonna süsteemile, mistõttu nende verekomponentide teine nimi on “halb” kolesterool. Nende lipoproteiinide väike suurus võimaldab neil vabalt läbida veresoonte seina, kuid nende kontsentratsiooni suurenemisega veres suudavad nad vaskulaarse endoteeli juurde jääda, kogunedes seal kolesterooli naastudena.\nLDL taseme määramine viiakse läbi ateroskleroosi ja teiste raskete haiguste riski kindlakstegemiseks. Kuid selleks, et hinnata kehas toimuvaid protsesse, soovitab arst kaaluda madala tihedusega lipoproteiine koos teiste kolesterooli fraktsioonidega.\nMadala tihedusega lipoproteiinide kontsentratsiooni määramiseks peab patsient tegema lipiidide profiili, mille materjaliks on venoosne veri. See analüüs näitab mitte ainult LDL taset, vaid ka teisi olulisi indikaatoreid lipiidide metabolismi hindamiseks organismis ja vaskulaarsete ja südame patoloogiate tekkimise riski. Täpsemalt arvutatakse aterogeenne koefitsient, mis määrab HDL ja LDL suhte veres ja näitab nende andmete põhjal veresoontes aterosklerootiliste muutuste riski.\nPatsient peaks teadma, et enne sellise analüüsi tegemist ei ole raske rasvase toitu ühe päevaga süüa, et teha rasket füüsilist tööd. Viimane söögikord enne vere loovutamist peaks olema vähemalt 12 tundi, kuid mitte hiljem kui 14 tundi. Mõned ravimid võivad samuti moonutada lipiidide profiili tulemusi, mistõttu tuleks seda küsimust arutada teile arstiga, kes teile uuringu saatis, ning märkida ravimid ja nende annused, mida patsient praegu kasutab.\nMadala tihedusega lipoproteiinid mõjutavad kõige enam üldkolesterooli taset veres, kuna LDL on kolesterooli kõige aterogeensem fraktsioon. Seetõttu pööravad arstid konkreetse patsiendi lipiidide profiili uurimisel suurt tähelepanu sellele indikaatorile. Selle hindamisel võetakse arvesse organismi individuaalseid omadusi, mistõttu erinevate inimeste kategooriate puhul võivad LDL-i normaalväärtused ja normidest vabastamine erineda.\nÜldjuhul on kõrge või väga kõrge LDL-i tase eriti tervisele ohtlik. Sellisel juhul on kohene kohene kohandamine vajalik, mistõttu on patsiendil ette nähtud ravim ja soovitatav elustiili kohandada. Kui LDL-i kvantitatiivne näitaja on suurem kui 4,14 mmol / l, on veresoonte luumenite vähenemine ja ateroskleroosi areng tõenäoline. Kui indeks ületab 4,92 mmol / l, suureneb see tõenäosus märkimisväärselt.\nMuudel juhtudel ei ole vaja tõsist sekkumist, võib-olla peate oma igapäevast dieeti veidi kohandama ja tegema mõistliku koguse. Seetõttu määravad arstid normaalsetele variantidele LDL väärtused alla kriitilise taseme 4,92 mmol / l, kuna "halva" kolesterooli näitaja vahemikus 4,14–4,92 mmol / l võib olla tingitud elustiilist või pärilikest teguritest.\nKuni teatud ajani arvati, et mida madalam on madala tihedusega lipoproteiin, seda parem. Kuid paljude uuringute käigus tõestati, et kui LDL tase langeb, võib see näidata ka kehas esinevaid patoloogilisi protsesse. Seetõttu loodi väärtuste vahemik - madala tihedusega lipoproteiinide tase veres, mis iseloomustab kehas normaalset lipiidide metabolismi ja näitab südame-veresoonkonna patoloogiate vähest tekkimise riski.\nArvesse võetakse ka patsiendi vanust, teatud haiguste (peamiselt südame- või vaskulaarsete patoloogiate) esinemist oma ajaloos, kehakaalu, teatud ravimite võtmist ja mõningaid muid funktsioone, mis on arstiga eraldi arutatud.\nLDL-i määr naistel (mmol / l)\nMeeste puhul on madala tihedusega lipoproteiinid normiks järgmises vahemikus (võttes arvesse vanust):\nVanuse tõttu suureneb maksa kolesterooli sisaldus, mis on seotud hormonaalsete muutustega meeste ja naiste kehas 40 aasta pärast. Seetõttu nihkub LDL kriitiline tase ülespoole. Kuid pärast 70 aastat ei muutu metaboolsed protsessid enam hormoonide mõjul, mistõttu muutub "halva" kolesterooli tase samaks nagu noortel.\nKui patsiendil on probleeme südamega, veresoonte, kõhunäärme tööga, on veres CVD või kõrge kolesteroolitaseme oht, peab ta püüdlema LDL-i alampiiri poole - vähem kui 3 mmol / l. Sama soovitus kehtib ka patsientide kohta, kellel on juba kõrgenenud kolesteroolisisaldus veres südame isheemiatõbi. Sellised patsiendid tuleb registreerida kardioloogiga ja jälgida regulaarselt nende kolesteroolitaset.\nMadala tihedusega lipoproteiinide sisalduse tõus veres muutub tavaliselt erinevate elundite ja süsteemide ebanormaalseks elustiiliks või haigusteks. Seega on sarnased protsessis kehas sageli süüdlased:\nebatervislik toitumine: sobilike toiduainete sage tarbimine, transrasvade ja küllastunud rasvade (kõvad juustud, punane liha, seapekk, saiakesed, koor, küpsised jne), margariini, majoneesi, laastude, praetud ja rasvaste toitude tarbimine loomulikult viib veres "halva" kolesterooli suurenemiseni;\npärilikkus: süsteemne haigus, nagu perekondlik hüperkolesteroleemia, on päritud ja tõstab veres kolesterooli.\nTeine oluline põhjus LDL-i taseme tõstmiseks on organismis toimuvate metaboolsete reaktsioonide rikkumine, mis on seotud erinevate vereühendite kogumise funktsiooniga keharakkudes. Maksa poolt toodetud kolesterool ei toimetu organismi kudedesse, vaid ladestub veresoonte endoteelile, mille tõttu hakkab maks kolesterooli tootma isegi suuremates kogustes.\nMadala tihedusega lipoproteiinid on vere lipiidide kõige aterogeensem fraktsioon, nii et nende kõrge tasemega esineb vaskulaar- ja südamehaiguste tekkimise oht, eelkõige ateroskleroos. Sellistel patsientidel on sageli täheldatud aju vaskulaarset haigust, südame struktuuri deformatsiooni ja muid tõsiseid patoloogiaid, et vältida kohest ravi.\nKõigi "halva" kolesterooli kõrgetasemeliste tagajärgede mehhanism on identne: kolesterooli ladestumine veresoonte seintel trombide kujul, peamiselt koronaararterite mõjul. Sellised naastud kasvavad ja takistavad oluliselt verevoolu, häirides seega elundite ja kehasüsteemide normaalset toimimist.\nKõige suurem oht, et üldkolesterooli ja LDL-i suurenemine on eelkõige selles, on see, et inimene ei suuda selle protsessi varases staadiumis tuvastada arenevaid patoloogiaid, kuna enamikel juhtudel puuduvad iseloomulikud sümptomid. Seetõttu soovitavad arstid pärast 30 aastat igal aastal lipiidogrammi. Kui patsient on ohus (pärilikkus, suurenenud kehakaal jne), siis tuleb selline analüüs teha sagedamini vastavalt arsti juhistele.\nIsheemiline südamehaigus. See on kõige tavalisem tüsistus, mis esineb kõrge kolesterooli taseme taustal veres. Kui see on ajaliselt langetatud, võite säästa südame tervist ja vältida südameinfarkti. Kõrge LDL tase on eriti ohtlik menopausis naistel, kui nende kehas esineb tõsine hormonaalne muutus. Kolesterool ladestatakse aktiivsemalt veresoonte seintele, mis põhjustab palju probleeme veresoonte ja südamega. Seetõttu tuleb 45-aastaseid naisi kardioloogi poolt regulaarselt jälgida ja teha vajalikud testid.\nVeresoonte haigused. Seda patoloogiat saab patsiendi poolt hõlpsasti kindlaks määrata: jäsemete mis tahes treeningute tegemisel esineb märgatav valu, võib tekkida isegi luudus. See sümptom on seotud vereringe halvenemisega endas jäsemetes, mis on tingitud nende veresoonte blokeerimisest.\nVähenenud aju verevarustus. Kui kolesterool vabaneb LDL-kolesteroolist, on aju väikesed arterid märgatavalt vähenenud ja suuremaid võib blokeerida kolesterooli naastudega. Selline protsess ajus võib põhjustada vereringe järsku vähenemist, mis on täis mööduva isheemilise rünnaku esinemist.\nSelle eesmärgi saavutamiseks on vaja läheneda probleemile põhjalikult, võttes arvesse organismi omadusi. Oluline on määrata organismis lipiidide ainevahetust, st vähendada LDL-i taset ja suurendada HDL-i. Selleks järgige arstide järgmisi soovitusi:\nMõõdukas liikumine. Mõõdukas - see tähendab iga patsiendi jaoks individuaalselt, s.t soovitame iga päev kiiret jooksmist 30-40 minutiks, samas kui teised on lubatud ainult 40-minutilise jalutuskäigu kaugusel normaalses tempos. Mõõdukuse hindamise põhikriteeriumiks on impulsi suurenemine: treeningu ajal ei tohiks see tõusta rohkem kui 80% tavalisest indikaatorist.\nÕige toitumine. On vaja süüa väikestes portsjonites, kuid sageli. Vältige rasvaseid, vürtsikasid, konserveeritud toiduaineid, toidukaupu, kõiki rasvhappeid ja piimatooteid, mune, loomseid rasvu, juustu, saiakesi, maiustusi. Eelistage madala glükeemilise indeksiga toiduaineid, teraviljaid, mis sisaldavad rohkesti lahustumatuid kiude, värskeid köögivilju, marju ja puuvilju, madala rasvasisaldusega piimatooteid, merekala, madala rasvasisaldusega liha, rohelist teed. Täna on kindlaks tehtud, et on olemas tooteid, mille igapäevane kasutamine võib normaliseerida "hea" ja "halva" kolesterooli suhet:\nSelleks, et saavutada lipiidide ainevahetuse stabiilne normaliseerumine, peate kaalust alla võtma. See soovitus kehtib eriti patsientide kohta, kellel on suurenenud kehamassiindeks.\nSamal ajal ei saa täielikult välistada kolesterooli sisaldavaid tooteid: see võib häirida organismi ainevahetusprotsesse. Parem on järgida arsti poolt soovitatud tasakaalustatud toitumist individuaalselt.\nLõpetage suitsetamine ja lõpetage joomine. Need halvad harjumused viivad LDL-i lagunemisproduktide oksüdeerumiseni veres, mis põhjustab vaskulaarsete seinte setete teket ja kolesterooliplaatide tekkimist.\nRavimi kasutamine koos ülalkirjeldatud raviga vähendab LDL-i taset veres ja normaliseerib rasva ainevahetust organismis. Kui pärast ravi olete järginud tervislike eluviiside põhijuhiseid, võib teil olla võimalik ilma ravimeid hoida kolesterooli normaalses vahemikus.\nKui LDL tase on kõrgenenud, on alati nii häirivad nii arstid kui ka patsiendid, kes teavad kõrge kolesteroolitaseme ohtudest. Aga kui see arv on normist madalam, kas tasub muretseda, või kas me ei saa sellist analüüsi tulemust ignoreerida?\nliigeste haigused (akuutses staadiumis), näiteks artriit;\nViimasel juhul esineb tavaliselt tõsiseid sümptomeid, mis provotseerivad patsienti arsti poole abi saamiseks.\nEnsüümi puudus: alfa-lipoproteiinid, lipoproteiini lipaas, letsitiin-kolesterooli atsüültransferaas.\nArstid peaksid konsulteerima mitte ainult siis, kui LDL tase on tõusnud, vaid ka siis, kui “halb” kolesterool on alla normaalse. Nii esimesel kui teisel juhul on oht, et patsient on juba välja töötanud mõned haigused, mis vajavad kiiret ravi.\nMadala tihedusega lipoproteiini kolesterooli vähendamine\nPatsiendid küsivad, mida teha, kui LDL-kolesterool on kõrgenenud, milline peaks olema selle norm. LDL lühend tähendab madala tihedusega lipoproteiini. Lipoproteiin (või lipoproteiin) on valkude ja lipiidide konglomeraat.\nLipoproteiinide tihedus jaguneb järgmisteks tüüpideks:\nmadala tihedusega lipoproteiinid, mis vastutavad kolesterooli ja teiste ainete transportimise eest maksast perifeersetele kudedele.\nSamuti tuleb eristada keskmise ja väga madala tihedusega lipoproteiine, mis kannavad maksaid kudedesse.\nMadala tihedusega lipoproteiinid, mille lühend on LDL, on kõige aterogeensemad vormid, st ained, mis käivitavad ateroskleroosi. Selline lipoproteiin kannab nn "halva" kolesterooli. Kui LDL-kolesterool või "halb" kolesterool on kõrgenenud, tähendab see, et patsiendil on suurem ateroskleroosi võimalus.\nAteroskleroos on arterite krooniline haigus, milles nad on kolesterooli sadestumise tõttu blokeeritud, mis on tingitud organismis valgu rasva ainevahetuse rikkumisest. Südame-veresoonkonna haiguste, nimelt müokardiinfarkti, insult, varajase surma põhjused on sageli veresoonte aterosklerootilised muutused.\nHaigused, mida iseloomustab madala tihedusega lipoproteiinide kõrge sisaldus, võivad omada ka pärilikke tingimusi. Sellised juhtumid hõlmavad pärilikku hüperlipoproteineemiat. See on nii, kui LDL-kolesterool on veres suurenenud perekonna poolt leviva haiguse tõttu.\nFriedwaldi valem. LDL-kolesterooli taseme määramisel on oluline roll patsiendi terviseseisundi diagnoosimisel ja sellele järgneval ravil. Selleks kasutage Friedwaldi valemit. See põhineb madala tihedusega lipoproteiinide, üldkolesterooli (kasulik ja kahjulik) ja triglütseriidide (rasvade) osakaalul.\nFriedwaldi algoritmi kohaselt on madala tihedusega lipoproteiinid (lipiidide ja valkude ühendid) võrdsed üldkolesterooli ja HDL-i ja triglütseriidide summa jagatud 5-ga.\nMis on LDL-i norm?\nMis on LDL normaalne tase? Ameerika Südame ja Veresoonkonna Tervise Assotsiatsioon on välja töötanud soovitused, mis põhinevad LDL-kolesterooli taseme hoolikalt kalibreeritud standarditel. LDL-kolesterooli tase:\nalla 2,6 mmol / l - normaalne;\nvähem kui 3,3 mmol / l - normile lähedane näitaja;\nvähem kui 4,1 mmol / l - indikaator on veidi suurem kui norm;\nalla 4,9 mmol / l - kõrge tase;\nüle 4,9 mmol / l - äärmiselt suur arv.\nNeed andmed on tingimuslikud indikaatorid, mis on välja töötatud südame-veresoonkonna haiguste haiguste ja suremuse statistiliste andmete põhjal, mis on tekkinud madala tihedusega kolesterooli sisalduse tõttu veres.\nTuleb märkida, et mitmed väga kõrge LDL-i inimeste rühmad ei kannata veresoonkonna oklusiooni põhjustatud südame-veresoonkonna haigusi.\nKuidas alandada kolesterooli? LDL-i taseme vähendamisele suunatud ravistrateegia on nii ravimite kui ka mitte-ravimite konglomeraat.\nNeed teed on otseselt seotud patsiendi toitumise ja elustiiliga ning neid saab kasutada mitte ainult need, kes on mures selle pärast, kuidas vähendada kolesterooli, vaid ka inimesed, kes on huvitatud ennetamisest.\njätkata madala rasvasisaldusega dieeti;\nsüüa vähem kergesti seeduvaid süsivesikuid (maiustusi);\nsisaldama toidus rasvhapetes sisalduvaid polüküllastumata rasvhappeid (omega-3), linaseemneõli;\nsöövad värskeid köögivilju, kaunvilju, rohelisi, puuvilju, marju;\nkaitstud stressi eest.\nMis siis, kui madala tihedusega kolesterool on kõrgenenud? Mõnel juhul määratakse patsientidele kolesterooli alandav dieet, mis on tasakaalustatud rasvade ja kiirete süsivesikute koguse poolest. Mõnel, mitte tõesti tähelepanuta jäetud juhtumil, mis ei ole komplikatsioonide koormatud, piisab probleemi kõrvaldamiseks kolesterooli alandava dieedi järgimisest.\nKui mittefarmakoloogilised ained 3 kuu jooksul ei tööta, on patsiendile määratud ravim.\nKirjeldatud rikkumiste korral määratakse patsientidele lipiide vähendavaid ravimeid.\nAllpool kirjeldatud abinõude vastuvõtmine võib avaldada mõju ainult siis, kui järgite ülaltoodud reegleid ja dieeti.\nLipiidide taset alandavad ravimid on terapeutilised ained, mida kasutatakse LDL taseme alandamiseks. Kehale avalduva mõju olemuse järgi jagunevad need paljudesse rühmadesse, allpool on ainult peamised.\nLDL-i määr kehas taastub statiinide abil. Nende hulka kuuluvad:\nFibraadid vähendavad kahjulikku kolesterooli veres ja vähendavad triglütseriidide taset. Triglütseriidid on rakud, mis on rakkude energiaallikaks, kuid kõrgendatud kontsentratsioonides suurendavad nad südame-veresoonkonna haiguste ja pankreatiidi riski. Fibraadid sisaldavad:\nNende ravimite võtmisel suureneb sapikivide tekke oht.\nOn ravimeid, mis suurendavad kolesterooli töötlemisega seotud sapphapete eritumist. Selle tulemusena vähendab kolesterooli taset veres. Seda tüüpi ravimid on järgmised:\nTuleb meeles pidada, et kõiki neid ravimeid võib kasutada ainult arsti juhiste järgi. Kõik ülalkirjeldatud ravimeetodid on esitatud lihtsustatud, skemaatilises vormis ja pakuvad ainult ligikaudset informatsiooni LDL-i vähendamiseks, mistõttu neid ei saa võtta enesehoolduse juhiseks.\nInimeste tervise seisukohalt on väga oluline mõista toitainete assimilatsiooni mehhanismi kehas, tervisliku toitumise rolli, head elustiili üldiselt. Kahjuliku vere kolesterooli sisaldus veres on paljudel juhtudel režiimi rikkumisest tingitud patoloogia.\nKahjuliku kolesterooli vähendamine toimub peamiselt korrapärase toitumise ja tervisliku eluviisi abil.\nMis on LDL ja HDL kolesterool\nLPNP-kolesterool on niinimetatud "halb" kolesterool, mis võib koguneda veresoonte seintele, vältides normaalset verevoolu. Samal ajal on selline kolesteroolitüüp määratud täitma mitmeid olulisi funktsioone: rakkude ja elundite toitumine normaalseks toimimiseks vajalike ainetega. Võimalike rikkumiste tuvastamiseks võib tekkida vajadus uurida. Näiteks biokeemiline vereanalüüs, mis võimaldab kontrollida kõigi kolesterooli, triglütseriidide ja kõrge ja madala tihedusega lipoproteiinide suhet. Juhul, kui mõnda indikaatorit rikutakse, võib see põhjustada selliste patoloogiate nagu ateroskleroos, südameatakk, insult.\nTestide tulemuste põhjal mõtlevad paljud patsiendid, et kolesteroolisisaldus suurendab kolesterooli taset. Mis see on ja kuidas sellega toime tulla? Selles küsimuses on parem pöörduda oma arsti poole. Spetsialist aitab teil valida pädeva ja tervikliku ravi, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi. Ettevalmistused valitakse, võttes arvesse olemasolevaid seotud haigusi. Lisaks sellele võib patsiendile pakkuda dieetravi ja aitab teil valida kehaliste harjutuste kogum, mis mõjutab soodsalt lipiidide ainevahetust.\nJuhul kui lpnp-kolesterooli alandatakse, on see ka hoiatussignaal keha normaalse toimimise ebaõnnestumise kohta. Kõik näitajad peavad jääma tavapärasesse vahemikku, vastasel juhul suureneb tõenäosus paljude haiguste tekkeks. Kui patsiendil diagnoositakse tavalisest madalam kolesteroolitase, siis kõigepealt avaldab see negatiivset mõju hormoonidele: meeste ja naiste suguhormoonidele, neerupealiste hormoonidele ja kilpnäärme hormoonidele.\nOluline on aterogeensuse koefitsient: kolesterooli, LPNP ja LPVP suhe. See on peamine näitaja, mis näitab, kas kõik on lipiidide ainevahetusega kooskõlas. Aterogeensuse indeksite rikkumise korral on vajalik kiire ja madala tihedusega lipoproteiini taseme kohene korrigeerimine ja normaliseerimine.\nRahvusvaheliste standardite kohaselt on kolesterooli lpnp määrad näitajad, mis ei ületa numbrilisi väärtusi 4,9 - 6,0 mmol. Rasedatel võib seda näitajat 1,5-2 korda suurendada ja sel juhul on see norm.\nKolesterooli korrigeerimise meetodid\nEsiteks võib arst määrata ravimeid järgmistest farmakoloogilistest rühmadest:\nStatiinide rühma preparaadid - vähendavad kolesterooli sünteesi otse organismis. Taastab kiiresti lipiidide metabolismi. Neid ravimeid võib kasutada pikka aega kuni madala tihedusega lipoproteiini tasemete lõpliku normaliseerumiseni.\nFibrooshappe rühma preparaadid - ette nähtud monoteraapiana või kombinatsioonis statiinidega. Koos madala kalorsusega dieediga taastuvad LDL-i väärtused kiiresti normaalseks.\nCholeretic toimega ravimid viivad liigse kolesterooli sidumise sapiga ja eemaldavad selle kehast maksas.\nErinevad toidulisandid flaxseed ja rapsiõli, kalaõli baasil. Lisaks võib tekkida vajadus vitamiinide ja mineraalide komplekside järele. Erilist tähelepanu pööratakse B-vitamiinidele.\nIgasugune ravi on kompleksis kõige tõhusam, mistõttu on lisaks ettenähtud ravimite võtmisele vaja pöörata tähelepanu aeroobsetele treeningutele ja loobuda halbadest harjumustest, eriti suitsetamisest.\nLisaks peavad patsiendid kohandama oma dieeti. Suurim kogus kahjulikku kolesterooli leidub kõrvalsaadustes: maksas, neerudes, ajus. Nende toodete kasutamine tuleb kõigepealt loobuda. Samuti peate hoiduma loomsetest rasvadest, eelistades kanaliha ja lahja veiseliha.\nMere- ja jõekalade, puuviljade, köögiviljade, linaseemneõli ja seemne kasutamisel on kasulik mõju. Margariini ja võid soovitatakse asendada taimeõlidega, kasutada neid toiduvalmistamiseks ja salatiteks (majoneesi asemel).\nKõrvitsaseemnete, avokaado puuviljade ja pähklite kasutamine võimaldab kiiresti normaliseerida madala tihedusega lipoproteiini kõrgenenud tasemeid. Need toidud sisaldavad suurtes kogustes antioksüdante, mis tõhusalt toime tulevad madala tihedusega lipoproteiinidega.\nSamuti on olemas nn populaarsed meetodid madala tihedusega lipoproteiini kõrgendatud taseme normaliseerimiseks. Enne konkreetse retsepti kasutamist peate konsulteerima oma arstiga.\nEsimene ja kõige tõhusam retsept kõrge kolesteroolitasemega tegelemiseks on sidruniga hakklihaga söömine koos küüslaugu ja mee lisamisega. Saadud segu hoitakse külmkapis ja tarbitakse supilusikatäis 2-3 korda päevas. Hea taluvusega võib ravi kestus olla kuni mitu kuud.\nKeetmine võilill juured, saialill lilled ja kummel. Kõik komponendid võetakse võrdsetes osades, valatakse keeva veega ja tarbitakse pea söögi ajal 1/3 tassi päevas. Ravi kestus määratakse individuaalselt sõltuvalt vere biokeemilise analüüsi näitajatest.\nKüüslaugu tinktuur. Et valmistada, peate võtma mõned küüslauguküüned, tükeldama ja valama meditsiinilist alkoholi või viina. Saadud segu tuleb infundeerida 5-7 päeva jooksul, kasutada kaks korda päevas teelusikatäis pärast sööki. Südameveresoonkonna ja seedetrakti normaalse toimimise häirete korral tuleb enne ravi alustamist konsulteerida arstiga.\nKeedetud veega valatakse õrnpuu viljade, apteegitilli viljade ja risoomide segu ning keedetakse madalal kuumusel 3-5 minutit. Saadud jook jahutatakse, filtreeritakse ja pannakse pimedasse, jahedasse kohta. Saadud segu tuleks võtta supilusikatäis 1 kord päevas. See tööriist mitte ainult ei normaliseeri madala tihedusega lipoproteiini taset, vaid omab ka kasulikku mõju südame-veresoonkonna süsteemile.\nTraditsioonilised meetodid on ka kõige tõhusamad koos spordiharjutustega ja tervisliku elustiili säilitamisega.\nMida tähendab HDL-kolesterooli tase\nLPVP kolesterool on nn hea kolesterool, mis puhastab veresoonte seinad liigse halva kolesterooli eest ja hoiab ära kolesterooli naastude tekke. Indikaatorid Kolesterooli papa peaks tavaliselt olema vahemikus 1,9-2,1 mmol. Juhul, kui täheldatakse nende näitajate vähenemist, on vajalik raviarsti kohene sekkumine.\nJuhul, kui LPVP kolesterool on langetatud, võib see olla kardiovaskulaarsete haiguste, hormonaalsete häirete, ateroskleroosi tekkega täis. Hea kolesterooli taseme normaliseerimiseks soovitavad arstid järgida mitmeid lihtsaid reegleid:\nVii tervislik eluviis ja loobu halbadest harjumustest. Esiteks suitsetamisest. Nikotiin häirib lipiidide metabolismi ja aitab vähendada kõrge tihedusega lipoproteiini taset. Mis puudutab alkohoolsete jookide kasutamist, siis väidavad eksperdid kogu maailmas seda tänaseni. Mõned usuvad, et kuiva punase veini mõõdukas tarbimine aitab suurendada suure tihedusega lipoproteiini; teised arstid ei nõustu sellega radikaalselt ja kutsuvad oma patsiente alkoholist põhimõtteliselt loobuma.\nSellisel juhul, kui kaal on liiga suur, tuleb lisakilbid kõrvaldada. Et määrata kindlaks, kas kaal on normaalne või mitte, tuleks määrata kehamassi indeks. Kui näitajad ületavad numbrilist väärtust 26-31, siis see viitab sellele, et on vaja neid lisarahasid kiiresti kaotada. Selle probleemi lahendamiseks tuleb füüsiline aktiivsus ja õige toitumine.\nSelleks, et mõista, kuidas kolesterooli suurendada, tuleb meeles pidada, et ilma mõõduka füüsilise pingutuseta ei saa seda probleemi lahendada. Arst aitab teil valida üksikute harjutuste kogumi. Kehaline aktiivsus, nagu jooksmine, ujumine, aitab reguleerida lipiidide ainevahetuse häireid, normaliseerida ainevahetust ja parandada üldist heaolu. Teatavate harjutuste valimisel tuleb arvestada patsiendi vanust, kehakaalu ja sugu.\nÕige toitumine. Dietoloog aitab teil kohandada oma dieeti nii, et teie keha saaks maksimaalselt vajalikke vitamiine, mikroelemente ja muid toitaineid. Ta peaks hoiduma rasvaste toitude, süsivesikute, tööstustoodete tarbimisest.\nSöömine värskelt pressitud mahlad oma lemmik puu-ja köögiviljad aitab normaliseerida suure tihedusega lipoproteiini taset.\nKui lpvp-kolesterooli taset alandatakse, tuleb pöörata tähelepanu toiduainete suurendamisele:\nVärsked köögiviljad ja puuviljad on rohkesti kiudaineid ja pektiini, mis taastab tõhusalt kõrge tihedusega lipoproteiini taseme.\nMandli- ja kreeka pähklid - suurendavad kõrge tihedusega lipoproteiini taset. Hoiduge kookos- ja palmiõlist.\nVähendada küllastunud rasvhapete tarbimist. Need on rikkalikud loomsetes rasvades, kõrge rasvasisaldusega piimatooteid, kiirtoitu, süsivesikuid, transrasvu (näiteks margariinis).\nSamuti on vaja hoiduda magusa vahuveini kasutamisest. Värskete mahlade kasutamine on palju kasulikum, lisaks on see soodne mõju suure tihedusega lipoproteiinide kasvule. Soovitatav on pöörata erilist tähelepanu peedile, porgandile, õunale, jõhvikamahlale.\nAsendage valge leib täistera küpsetatud toodetega või rukkileivaga.\nPöörake tähelepanu kaunviljadele: oad, herned. Neid komponente võib kokku segada võrdsetes osades, keeda kuni keedetud, maitsestada väikese koguse soola ja tomatimahla ning kasutada 3 supilusikatäit kolm korda päevas. Täiuslik ja keedetud oad. Patsientidel, kellel on seedetrakti normaalses toimimises kõrvalekalded, soovitatakse neid tooteid tarbida.\nKaaluge veelkord kõige kasulikke tooteid, mis võimaldavad teil kiiresti ja tõhusalt normaliseerida kõrgtihedate lipoproteiinide taset: spinati, kiivi, kaunviljade, kartulite, jõe- või merekalade, apelsinide ja muude puuviljade söömine võimaldab teil kiiresti suurendada lpvp taset. Juhul kui toiteväärtuse parandus on ebapiisav, võib arst määrata nikotiinhappe ravimeid. Te ei tohiks proovida ravimit ise valida, sest selle rühma ravimitel on mitmeid vastunäidustusi ja tõsiseid kõrvaltoimeid.\nKolesterooli normaliseerimiseks ei ole vaja võtta palju ravimeid. Piisab tervisliku elustiili aluspõhimõtete järgimisest, halbadest harjumustest loobumisest ja tervislike toitude eelistamisest. Siis naaseb mitte ainult kolesterool normaalseks, vaid ka kõikide elundisüsteemide toimimine.


ASSOCIATION OF APPLIED BIOLOGISTS: Konverents "Edusammud kaunviljadega seotud teaduses ja praktikas 2"\n1.-3 septembril kell 10:00 - 16:00 (Kesk-Euroopa aja järgi) toimub teine kaunviljade konverents "Edusammud kaunviljadega seotud teaduses ja praktikas 2", mille korraldab AAB spetsialistide rühm Cropping And The Environment (CATE).\nÜritusele oodatakse erinevate erialade esindajaid, et uurida, milline on kaunviljade roll säästvas põllumajanduses, pöörates erilist tähelepanu ökosüsteemi teenustele. Üritus on rahvusvaheline ja hõlmab arutelusid teemal "Kaunviljad Aafrikas" ja "Tõlgitud kaunviljad".\nKaunviljadel võib olla oluline roll jätkusuutlikus põllumajanduses, olles põllukultuuride vahelises režiimis ressurss tolmeldajatele ja lindudele, pakkudes vahelduvaid põllukultuure, suurendades mulla lämmastiku taset, juurdepääsu mullas sisalduvale fosforile ja edendades mulla bioloogilist mitmekesisust.\nKaunviljadest toidutoodete valmistamisega seotud kasvuhoonegaaside heitkogused on üldjuhul madalad, samas kui tooted on väga toitainerikkad ning paljusid tooreid kaunviljatooteid saab pikka aega värskena hoida. Seetõttu kasvab nende roll jätkusuutlikus toidutootmises ja julgeolekus.\nSeminar pidi algselt toimuma Prantsusmaal Angersis, kuid arusaadavatel põhjustel toimub see nüüd Zoom platvormil. Tegemist on kaasava üritusega, kus saab kuulda mitmeid ettekandeid ja plakatite esitlusi.\nPlakati ettekandjate tutvustatud plakatid lisatakse pdf-failina "Konverentsi raamatusse", nad teevad lühikese ettekande ja seejärel osalevad vastavasisulises Zoomi arutelus.\nÜrituse lisainfo leiad SIIN\nTutvu ürituse päevakavaga SIIN\nViimati muudetud: 24.08.2021


VÕIDUPÜHA KÕNE | Kaitseliidu ülem Riho Ühtegi: meie side möödanikuga on meie vanemad ja vanavanemad - Eesti Päevaleht\nAvaldame Kaitseliidu ülema brigaadikindrali Riho Ühtegi võidupüha paraadil Paides peetud kõne täismahus.\nKaitseväe ülem brigaadikindral Riho Ühtegi võidupüha paraadil kõnepuldis.\nAustatud Eesti Vabariigi president, president Ilves, riigikogu esimees, peaminister, ministrid, kaitseväe juhataja, kaasvõitlejad, järvakad, Eesti rahvas!\nMe tähistame täna Võidupühana sada kaks aastat tagasi saavutatud võitu Võnnu lahingus. Kuigi Vabadussõda toimus põhiliselt idarinnetel bolševistliku Venemaa vastu, oli toona Eesti rahva jaoks märgilise tähendusega võit just Saksa Landesveeri üle, millega lõpetati kümneid inimpõlvi kestnud Saksa parunite valitsemine Eestis. Muistsest vabadusvõitlusest alguse saanud vabaduse iha oli tegelikkuseks saanud. Nagu seisab kirjas 1934. aasta Eesti Vabariigi valitsuse otsuses, millega Võidupüha muudeti riigipühaks, tuleb seda päeva tähistada eestlaste kõigi aegade võitude ja võitluste mälestuspäevana, meenutamaks Lembitu päevil alanud lakkamatut võitlust eesti rahva olemasolu ja vabaduse eest.\nKahjuks kestis vabadus vaid pisut enam kui kakskümmend aastat ning ühe ilmasõja keerises saavutatud võimalus kaotati teise ilmasõja käigus uuesti. Väikeriigina ja üksi polnud meil lootust iseseisvust säilitada. Järgnes viiekümne aastane okupatsiooniperiood, mille jooksul püüti meist vormida niinimetatud homo sovieticusi – passiivseid initsiatiivituid nõukogude korra pärisorje, kes kuulekalt alluvad autoritaarsele juhtimisele.\nAga eestlased pole selline rahvas. Meil on vabaduseiha geenides. Räägin siinkohal oma loo, mis kindlasti sarnaneb paljude teiste minu ealiste eestlaste lugudega. Nimelt olen sündinud sügaval nõukaajal ja kõik minu seosed vaba Eestiga tekkisid vanavanemate kaudu. Mu vanemad olid sündinud vahetult enne sõda, mistõttu polnud nemad ju tegelikult vabadust näinud. Aga just vanaema Salme oli see, kes aeg-ajalt laulis meile, lastele, keelatud laule vabast Eestist, mille sõnad mulle enam ei meenu, kuid millest õhkuvat nukrust ja igatsust ma tänaseni mäletan. Just mu vanaisa Arnold oli see, kes talveõhtutel meid ahjule sooja tõstes jutustas lugusid Eesti oma kaitseväest ning Kaitseliidust, kuhu ta kuulunud oli.\nMeie side möödanikuga on meie vanemad ja vanavanemad. Kes minevikku ei mäleta, elab tulevikuta, on Juhan Liiv öelnud. Mõelda vaid, mis oleks võinud juhtuda, kui meie poleks kuulanud oma vanemaid ja vanavanemaid, uskunud nende lugusid ja kaasa läinud nende unistustega! See tundus justkui ainuõige otsus, et kasvõi vanavanemate pärast tuleb tagasi saada see riik, mida nemad mäletasid. Meenub, et mõtlesin sellele tookord Tartus, kui tähetorni heisati esmakordselt sini-must-valge lipp ning mu vanaisa silmis olid liigutuspisaraid. Temal õnnestus see ära näha, vanaema Salmel kahjuks mitte.\nSiit pisut edasi mõeldes pean tõdema ka seda, et kui me 1990. aastal Kaitseliitu taastasime, siis näis, et minu sellesse kuulumine oli vanaisa jaoks vaata et tähtsamgi kui mulle. Kui jutt juba Kaitseliidule läks, siis paljud meist mäletavad, millise au sees olid algaastatel organisatsioonis need mehed ja naised, kes sõja eelset Kaitseliitu mäletasid. Kuidas sa muidu taastad midagi, millest ise tead vähe. Siinkohal meenutagem kasvõi siitsamast Järvamaalt pärit Robert-Rudolf Volki, kes kuni oma surmani käesoleva aasta kevadel kaitseliitlaseks jäi. 100 aastaselt oli ta vanimaks Kaitseliidu tegevliikmeks.\nHead kaasmaalased! Tänavu augustis tähistame me kolmekümne aasta möödumist iseseisva Eesti riigi taastamisest. Sel puhul oleme me Kaitseliidu tuletoojateks valinud oma liikmeskonnast need mehed ja naised, kes 1991. aastal on sündinud. Kuigi minu jaoks tundub, nagu oleks see olnud eile, pean tõdema, et noist päevist on möödunud tõe poolest terve inimpõlv. Ühtäkki oleme me ise, kes me 90-ndatel noored olime, muutumas ühiskonnas selleks sidemeks möödanikuga, nagu meile olid meie vanavanemad. Kuidas seletada järgnevatele põlvedele seda olukorda, milles elasime, et mitte alati ei tähendanud koputus uksele sõprade küllatulekut, vaid võib kaasa tuua järjekordset arreteerimise ja teadmatusse saatmise; et jõule ei saanud pidada avalikult, vaid neid tuli varjata paksude kardinate taha; et oma arvamuse avaldamise eest võis kaotada töö või isegi sattuda vangi? See oli aeg, milles me elasime ja taastasime Eesti iseseisvuse.\nJa nüüd, olles eestkõnelejateks neile tublidele meestele ja naistele, kes 1990-ndatel andsid oma panuse Eesti vabakssaamisse, ma küsin, kas me oleme neid piisavalt tunnustanud ja austanud selle eest, mis nad tegid? Ka siis tehti kangelastegusid, kuigi õnneks tuli vabadus veretult. Võtame näiteks augustiputši päevad, mil taastati Eesti Vabariik. Me teame nime pidi Vabadussõja kangelasi, kuid kas me teame nende meeste ja naiste nimesid, kes seisid relvituna hambuni relvastatud dessantväelaste vastas teletorni juures? Või neid kaitseliitlasi ja kodukaitsjaid, kes olid valmis isevalmistatud molotovi kokteiliga tõrjuma Toompea suunas liikuvaid soomukeid? Kas me teame nende kraanajuhtide nimesid, kes graniitrahnudega pidid teid tõkestama? Need inimesed olid valmis Eesti eest andma oma elu, kas nad pole siis vabaduse kangelased?\nPresident Lennart Meri on öelnud, et meist igaühest sõltub Eesti püsimine. Vabadus ei ole asi iseenesest. Vaba saab olla see, kes seda ise tahab ja on selle eest valmis ka seisma. Eesti Vabariigi põhiseaduse paragrahv 54 ütleb, et Eesti kodaniku kohus on olla ustav põhiseaduslikule korrale ning kaitsta Eesti iseseisvust ning lisab, et kui muid vahendeid ei leidu, on igal Eesti kodanikul õigus osutada põhiseadusliku korra vägivaldsele muutmisele omaalgatuslikku vastupanu. Seda selleks, et ei korduks aasta 1940. Aitäh, Enn Tarto, et need viimased sõnad põhiseadusesse kirjutatud said.\nVõidupüha on Eesti rahva ühtsuse püha. Seepärast on täna siia rivistatud Kaitseliidu üksused malevate kaupa koos naiskodukaitse ja noorteorganisatsioonidega, et demonstreerida põlvkondade ja sugude ühtsust, Just nii, nagu Maximilian Maksolly maalil „Kolm põlvkonda Vabadussõjas“. Olgu selle rahva ühtsustunde märgiks ka täna Müüsleri Vabadussõja mälestusmärgi juures muinastulest ja mälestustulest läidetud võidutuli, mille Vabariigi President siit kohe maakondadesse saadab. Ehk nagu kirjutas Juhan Libe 1934. aasta „Kaitse Kodus“, olgu see tuli „jõuliseks ühistunde avalduseks ja rahvusliku enesetunde tõstjaks, mis täiel määral suudaks anda ülevat rõõmu ja elujõudu“. Jõudku ta siis üle maa Eesti kodudesse ning süüdakem temast jaanituled, et tunda seda ülevust ja rõõmu ning tänu meie vabaduse eest.


Benjamin Hurlbu ja Jason Scott Robert: GMO-beebid paljastavad ebamugava tõe - Arvamus\nBenjamin Hurlbu ja Jason Scott Robert: GMO-beebid paljastavad ebamugava tõe\n20. detsember 2018, 19:00\nBenjamin Hurlbuteluteaduste dotsent\nMaailmas valitseb jätkuvalt ebalus Hiina teadlase He Jiankui geenimuutmise eksperimendi ümber. CRISPR-tehnoloogiat rakendades muutis He inimembrüodes immuunsusfunktsiooniga seotud geeni ja siirdas embrüod emaüska, pärast mida nägid ilmavalgust kaksikud tüdrukud, kirjutavad Arizona Riikliku Ülikooli eluteaduste dotsent Benjamin Hurlbut ja Lincolni rakenduseetika keskuse direktor Jason Scott Robert veebiväljaandes The Conversation.\nSuur osa selle eksperimendiga kerkinud küsimusi eetilise lubatavuse kohta on keskendunud eetilisele järelevalvele ja teadlikule nõusolekule. Need on olulised teemad: vastavus kehtestatud standarditele on otsustava tähtsusega, et avalikkus üldse teadust usaldaks.\nKuid arutelud eksperimendi ümber ei tohiks sattuda eksiteele ja võrdsustada eetilise järelevalve eetilise lubatavusega. Reegleid järgiv uurimistöö ei pruugi tingimata olla kõlbeliselt hea. Kui He inimgeeni muutmisega aina edasi tegeles, ei pruukinud tema peamine eetiline vääratus seisneda mitte selles, kui palju ta reegleid painutas.\nAvalduses, millele andsid allkirja 122 Hiina teadlast, kuulutati He töö «hullumeelseks», mis rikub eetilisi standardeid. Kas see vastab tõele?\nTeadlased teevad meditsiinilisi uuringuid teadmiste kogumiseks, millest võib ühel heal päeval kerkida tulu inimeste tervise parandamisel. Sellised uuringud võivad panna paika uue strateegia mõne haiguse vältimiseks ja varajaseks tuvastamiseks või siis hoopis jõuda uute ravimite ja ravimeetodite väljatöötamiseni. Ilma uuringuteta ei olegi võimalik teada saada, millised ennetavad meetmed, diagnostikaseadmed või raviviisid kõige enam kasu toovad. Kõike seda tuleb väga põhjalikult testida.\nEetikud kipuvad keskenduma eelkõige juhtumitele, milles osaleb palju inimesi, sest need sisaldavad enamasti üpris suurt riski vabatahtlikele. Mõtleme näiteks ravimiuuringule, mille osalejad võtavad eksperimentaalset ravimit, peavad päevikut sümptomite ja kõrvalmõjude kohta, kohtuvad sageli arstiga ja nii edasi.\nInimeste väärkohtlemisel uurimistöös on juba väga pikk ajalugu: piisab, kui meenutada, kuidas meedikud teadlikult ei ravinud süüfilist Alabama Tuskegee pahaaimamatutel mustanahalistel, et jälgida üksikasjalikult haiguse kulgu, või kuidas 1940. aastatel nakatati Guatemalas uuringu osalisi sihilikult süüfilisega või hiljutisemaid uurijate konflikte Minnesota ülikooli psühhiaatriauuringu puhul. Võimaliku väärkohtlemise ärahoidmiseks on kõik uuringud, mida USAs korraldavad riiklikku uurimistoetust saavad institutsioonid, näiteks ülikoolid, või oma tootele toidu- ja ravimiameti heakskiitu taotlevad ettevõtted, allutatud üsna mitme eetika- ja reeglite täitmist jälgiva komitee järelevalvele.\nUuringu eetiline lubatavus sõltub institutsiooni kooskõlastuskomisjoni otsusest, et protseduuri võimalik kasu ületab võimaliku kahju riski. Kooskõlastuskomisjonid tegutsevad tavaliselt institutsiooni raames, aga peaksid koosnema sõltumatutest uurijatest. Samuti peaks komisjon kindlustama, et teadlik nõusolek oleks tõesti teadlik, nii et osalejad teavad vajalikul määral osalemise võimalikest riskidest, osalevad täiesti vabal tahtel ja teavad, et võivad osalemisest loobuda, ilma et neid selle eest mingi karistus ootaks.\nUurimise rahastajad viivad samuti läbi protokolli kollegiaalse hindamise, et kindlustada uuringu formaalne kvaliteet. Kehvalt kavandatud uuringud tekitavad eetilisi probleeme, sest nii raisatakse rahalisi, inim- ja muid ressursse, mida oleks mõttekas suunata mõne õigustatuma uuringu korraldamiseks.\nOlulise sõela rolli etendavad ka ajakirjade toimetajad. Kohase eetilise järelevalveta korraldatud uuringuid ei pruugita isegi hindamisele võtta ajakirjades, mis peavad kinni meditsiiniajakirjade toimetajate rahvusvahelise komitee koostatud soovitustest teadustöö läbiviimise, tulemuste vormistamise, toimetamise ja avaldamise kohta meditsiiniajakirjades.\nProbleemid mis tahes astmel võivad pärssida terviseuuringu läbiviimist või jõudmist teadus- ja meditsiiniavalikkuseni jõudvasse kirjasõnna.\nEetilise järelevalve läbimine ei tähenda veel eetilisust\nKui He esitles oma tööd Hongkongis peetud teisel rahvusvahelisel geenimuutmise tippkohtumisel, tõstatasid paljud küsimuse teadliku nõusoleku kohta. See on muidugi tähtis, aga paljud küsimused paistsid kangesti otsivat ka «suitsevat püssi» ehk mõne kehtiva standardi ilmselget rikkumist, et öelda välja see, mida inimesed juba sisimas tundsid: see uuring oli ebaeetiline.\nKui varuks on standardid ja avastatakse nende rikkumine, on eetilise vastutuse paikapanek õige sirgjooneline ja objektiivne. Reeglit rikuti, uuring oli ebaeetiline. Punkt. Kahtlemata tekib He uuringu puhul mitmeid küsimusi. Kas kaastöötajaid hoiti uuringu iseloomu ja eesmärkide suhtes teadmatuses? Kas eksperimentaalsele protokollile ja teadliku nõusoleku saamise protsessile ikka rakendati sõltumatu järelevalveorgani põhjalikku ja üksikasjalikku kontrolli? Kas nõusoleku andmine oli ikka klaarselge, ega seda varjutanud uurijate huvid?\nReeglit rikuti, uuring oli ebaeetiline. Punkt.\nKeskendudes eriliselt neile endiselt selge vastuseta küsimustele, riskib teadlaskond aga mulje jätmisega, nagu võinuks ainuüksi põhjalik järelevalve muuta uuringu eetiliseks. Selle puhul ei esitata isegi küsimust, mille üle üldse järelevalvet teostatakse, mida jäetakse kahe silma vahele ja kas see on üldse oluline, kuidas me hindame eksperimendi eetilist lubatavust.\nOluline ei ole küsida mitte ainult seda, kas eetiline järelevalve oli või mitte, vaid milles see seisnes. Pelgalt järelevalve olemasolu fakt ei ütle veel, et see oleks oleks olnud põhjalik või piisav.\nSee on eriti oluline idutee rakkude muutmisel, sest see erineb täiesti muudest ravimeetoditest. Ühendkuningriigi Nuffieldi bioeetika nõukogu on nentinud, et seda ei olegi õige nimetada raviks. Kui kasutada geeniteraapiat lapse või isegi loote peal, et vältida elu ohustava geneetilise haiguse teket, siis võib olla kohane teataval määral riskida, sest alternatiiv oleks palju koledam: elu eluohtliku haigusega.\nAga embrüo muutmise puhul ei ole veel last, kes oleks haige ja vajaks ravi. Et genoomi muutvad molekulid viiakse munarakku samal ajal spermaga, tekitatakse «patsient» samal hetkel tema «raviga». Niisiis, eksperimenti silmas pidades ei olnud seal last, keda ravida.\nJärelikult peavad keskpunktis olema vanemate soovid ja huvid. Eetiline järelevalve tegeleb esijoones patsientide-uurimisobjektide probleemidega. Ja see ongi omaette probleem: protsessis puudub lüli, mis seaks esikohale sündinud laste huvid. Aga kuna nende ilmaletoomisega kaasnevad palju suuremad ohud kui tavapärase sigitamisprotsessiga, siis võib nende huvide arvestamine ühtlasi tähendada, et niisugust eksperimenti ei tohiks üldse ette võtta.\nSelle Hiina eksperimendi korral on asi veelgi keerukam, sest muutmist ei võetud ette mitte mõne geneetilise haiguse raviks, mis võinuks tõsiselt mõjutada sündivate laste elukäiku, vaid nende kaitsmiseks täiesti hüpoteetilise ohu, nimelt HI-viirusega nakatumise eest.\nSee erakordselt ebausutav stsenaarium ning isegi ülima hoolega läbi viidud eetiline järelevalve lihtsalt ei ole mõeldud selliste olukordade lahendamiseks. Isegi kui He uuringu puhul olid rahuldatud kõik järelevalveorganite küsimused, siis sellest ei pruukinud piisata, sest järelevalveorganid ei pruukinud (või neil lausa ei lubatud) küsida õigeid küsimusi.\nÜks oht, mis kaasneb eetika jätmisega põhiliselt teadusjärelevalve hooleks, peitub selles, et, nagu ka antud juhul, nii kipub fookus minema selle peale, kas uuring on vastab seatud eetilistele reeglitele, mitte sellele, kas see on eetiliselt vastutustundlik. Otsustavalt uudse juhtumi korral, nagu antud juhul, tasub küsida mitte ainult seda, kas kõiki eeskirju on järgitud, vaid ka seda, mille eest need eeskirjad peaksid kaitsma ja mille eest need ei kaitse.\nPraegune pahameel õhutab reegleid üle vaatama\nHe eksperiment viis meid täiesti uude olukorda.\nTema töö peaks panema meid esitama tõsiseid küsimusi selle tehnoloogia, tagajärgede kohta inimese indentiteedile ja põhiliste ühiskondlike suhete - lapsevanem ja laps, tervishoiusüsteem ja patsient, riik ja kodanik, ühiskond ja selle liikmed - püsivuse kohta. Kui üldse, siis millistel tingimustel oleks kohane asuda muutma meie tulevase lapse genoomi?\nSamuti peaks see panema meid esitama tõsiseid küsimusi meie uurimiseetika «tehnoloogia» kohta, kogu selle hindamise masinavärgi kohta, mida eksperimendid peavad läbima. Nagu testid ikka, on see loomu poolest ebatäiuslik. Kuid funktsiooni poolest on tegu standarditega, eetiliste otsuste esmase allikaga. Meie käsutuses ei ole juba valmis kõrgemat standardit, mille alusel neid protsesse hinnata.\nKui üldse, siis millistel tingimustel oleks kohane asuda muutma meie tulevase lapse genoomi?\nRaske ülesanne panna paika standardite standardid on kogu ühiskonna lahendada. Genoomi muutmise uuringute eetiline järelevalve peaks ideaalis kajastama ühiskonna ühiseid väärtusi ja norme: mitte ainult seda, kas tegu on teadliku nõusolekuga või mitte, vaid ehk eelkõige seda, kas need vastavad meie arusaamale laste õige kasvatamise - ja ilmaletoomise - kohta.\nOtsustav küsimus ei ole siin mitte see, kas mingeid reegleid rikuti, vaid see, millised ja kelle otsused selle kohta, mis on õige ja kohane ja mis mitte, peaksid määratlema inimkonna tuleviku. He nimetamine hullumeelseks ei ütle meile, mis läks valesti. Teadasaamiseks peame väga hoolikalt kaaluma praeguse eetilise järelevalve võimalikke piiranguid. Kas selle puhul esitatakse õigeid küsimusi, just selliseid, mida inimesed, kelle elu uued võimsad tehnoloogiad mõjutavad, tahavad, et uurijad esitaks? See on küsimus, millele ei saa vastata pelgalt teadustemplite seinte vahel - see nõuab kogu inimkonna ühise arusaama kujundamist selle kohta, mis on hea ja mis on halb.


NAISTE LINNARATAS LEADER PRIMAVERA 28 HIND | kaup24.ee\nNaiste linnaratas Leader Primavera 28\nToote kirjeldus: Naiste linnaratas Leader Primavera 28\nPidurid: V - tüüpi.\nKahvel: GW HF 28" 11/8"/215 mm.\nJuhtraud: City TR-28 25.4 ST 600 D.SF.\nTagumine käiguvahetaja: RD-TZ500, TZ, GS 6-speed.\nEsimese käiguvaheti plokk: FC 170 42T S1007P18.\nKäiguvaheti hoovad: Revo Shift SL-RS36 Blk 6 Gears right w/optical 2050 mm.\nKett: Z33 1/2 x 3/32 Roll 6-Gear.\nPedaalid: FP-804 ATB/Trek/City.\nRehvid: 42-622 Flash V66.\nRatta veljed: Leader 28" teras.\nSadul: GW 801 S-1 Lady Entirely.\nSoovitame osta koos: Naiste linnaratas Leader Primavera 28\nÜldine informatsioon tootest: Naiste linnaratas Leader Primavera 28\nKauba ID: 2266288\nKauba kaal koos pakendiga: 22.1 kg\nVaade: Leader, linn\nRatta kaal: 18.5 kg\nJalgratta kahvel: GW HF 28" 11/8"/215mm\nJalgratta pedaalid: FP-804 ATB/Trek/City\nJalgratta sadul: GW 801 S-1 Lady Entirely\nJalgratta rehvid: 42-622 FLASH V66\nTagavahetaja: RD-TZ500, TZ, GS 6-SPEED\nKäiguvahetaja : Revo Shift SL-RS36 Blk 6 Gears right w/optical 2050 mm\nTagasiside tootele: Naiste linnaratas Leader Primavera 28\nHea jooksuga, pakiraam võiks tugevam olla\nEne B soovitas oma sõbral seda kaupa osta\nKüsimused ja vastused toote kohta: Naiste linnaratas Leader Primavera 28


4F0614517N ABS agregaat (pump+juhtplokk) | VÄÄNA AUTOLAMMUTUS\nAvaleht 4F0614517N ABS agregaat (pump+juhtplokk)\n2967 cm3, 165 kW\tBMK , Automaat, 6 käiku\n4F0614517L / BOSCH 8 ESP / A6 C6 4F / Renoveeritud ACtronics.nl poolt. 2 a garantii. Vana osa ei tohi olla eelnevalt avatud, ei tohi omada veekahjustusi.\n4F0614517L 4F0614517L03 4F0910517L 4F0910517L009 4F0614517N\nkommentaar: 4F0614517L / BOSCH 8 ESP / A6 C6 4F / Renoveeritud ACtronics.nl poolt. 2 a garantii. Vana osa ei tohi olla eelnevalt avatud, ei tohi omada veekahjustusi.\noriginaalkood: 4F0614517L 4F0614517L03 4F0910517L 4F0910517L009 4F0614517N\nTootekood: 0265234263 0265950430


Toru painutamise rullid (160517988) - Osta.ee\nHea Tegu (6622)\nAntique items and artworks (23012)\nAntique furniture (834)\nGlass and porcelain (8945)\nTape cassettes (2055)\nPhonograph records (8787)\nGame consoles (6857)\nAccessories and supplies (1230)\nErgav kõrbepäike / eesti subtiitrid/ DVD kiles.\nSpare parts (9552)\nJewellery and valuables (22575)\nPrecious metals (8708)\nHobbies and leisure (14380)\nOther hobbies (739)\nSports equipment (1727)\nBeauty and health (7767)\nMassage chairs (398)\nGarden and yard (27972)\nGlass, china, tableware (7041)\nHousehold linen (3590)\nLamps and mirrors (3350)\nCarpets and curtains (3448)\nHousehold appliances (1654)\nSALE! Kohvimasin Cumbia Power Expresso 20\nCar, train and plane models (2114)\nBadges, medals and orders (29743)\nSoviet goods (17368)\nBank notes (18915)\nPostcards from 1945 (20081)\nPocket calendars (2818)\nPennants, emblems (4465)\nProducts for children (9256)\nChildren's products (2459)\nBooks, newspapers (149530)\nConstruction, technology (2410)\nBelles lettres (35789)\nArt, architecture (2998)\nChildren's and Youth Literature (14820)\nEconomics, politics (3176)\nForeign-language literature (6840)\nWomen's clothing (34288)\nGirls' clothing (10791)\nBoys' clothing (7272)\nBoys' shoes (2534)\nMobile phones (754)\nMobile phone accessories (26186)\nTools, machinery, cunstruction (19450)\nConstruction materials (4344)\nElectric equipment (1192)\nMetal-working machinery and equipment Tools, machinery, cunstruction All categories ------------------------------ Avamisoksjon Tartu kunstioksjon Charity Bankruptcy estate State assets and enterprises Antique items and artworks Computers Audio/video Motors Jewellery and valuables Hobbies and leisure Beauty and health Real estate Home Household appliances Collecting Products for children Books, newspapers Clothing and shoes Telephones Tools, machinery, cunstruction Miscellaneous Office and business supplies, services XXX - Erotic goods -------------------- Eesti Disain -------------------- Forum -------------------- SUPPORT\nTools, machinery, cunstruction (19449)\nElectric equipment (1193)\nTorupainutaja 16 tonni\nKasutamata, saehamba painutajad!\nItem ID: 160517988\nItem ID: 160517988 Item condition: used\nWed 04.08.2021 22:19:35\nWed 11.08.2021 22:19:35\nOstjamees1100% / 236 / View other items of the seller\nKellegile meistrimehele jätkamiseks,kunagi pooleli jäänud projekt.Käsi torupainutaja.Mõeldud oli roostevaba ja alumiinium torude painutamiseks.Rullid on alumiiniumist.Paarile rullile veel vaja toru lukustusaasad külge keevitada.Torude sobivus rullidel on kirjutatud rullide peale.Võlli otsad painutus rakise jaoks on 15mm.Kunagi on sellega ühe rulliga ka 25mm roostevaba toru painutatud käsipuuks ja edukalt.Aga see tõmbamis rakis on kadunud.Meistrimees peab leidma ise ka lahenduse kuhu rullid painutamiseks kinnitada.\nViimane pilt on illustratiivne ja neid asju ei ole selles komplektis.Pilt on lihtsalt näidiseks milline painutaja pidi sellest tulema.


Ardo Hansson: majanduse kiirel kohandumisel mitmeid eeliseid - Raamatupidaja\nArdo Hansson: majanduse kiirel kohandumisel mitmeid eeliseid\nTäna Helsingis konverentsil esinenud Eesti Panga president Ardo Hansson võrdles Balti riikide majanduse kohanemist Kreeka, Iirimaa ja Portugali omaga ning leidis, et kiirel kohandumisel on mitmeid eeliseid.\nEesti Panga president analüüsis konverentsil esinedes kriisiga kohanemist Balti riikides, kus toimusid ulatuslikud muutused sisenõudluses ja eelarvepoliitikas. „Balti riikide kogemus näitab, et kiire reformide ja eelarve tasakaalustamise läbiviimine aitab lühendada fiskaalkonsolideerimisega seotud ebakindluse perioodi, väldib reformide takerdumist ning piirab võlakoormuse kasvu,“ ütles Ardo Hansson.\nHanssoni sõnul võib Balti riikide kogemus pakkuda mõtlemisainet ka nende riikide poliitikutele, kes on valinud aeglasema majandusreformide läbiviimise tee. “Pikk ebakindluse periood, mis kaasneb aeglasemate reformidega, võib osutuda veelgi kahjulikumaks ja inimestele valulisemaks kui vajalike otsuste kiire elluviimine,“ lisas keskpanga president.\nHelsingis toimus 2-e päevane Kesk-ja Ida-Euroopa riikides majanduskasvu tagamisele pühendatud Soome ja Austria keskpankade ühiskonverents. Ardo Hanssoni ettekannet näeb (inglise keeles) SIIT.


Tartu Ülikooli pürgijaid huvitavad enim arstiteadus ja IT | Tartu Ülikool\nTartu Ülikooli pürgijaid huvitavad enim arstiteadus ja IT\nTartu Ülikoolis jätkub uute tudengite vastuvõtt päevasesse ja avatud ülikooli õppesse. Esimese vastuvõtunädala lõpuks, 30. juuni hommiku seisuga on Tartu Ülikooli esitatud 6232 sisseastumisavaldust, neist 4382 bakalaureuseõppesse, 1471 magistriõppesse ja 379 doktoriõppesse. Enim avaldusi on ülikooli pürgijad esitanud õppekavas praktika mahtu kahekordistanud arstiteaduse õppekavale ja IT erialale.\nArstiteaduse õppekavale on esitatud 565 avaldust. Järgnevad informaatika bakalaureuseõpe 257 avaldusega ning õigusteadus õppetööga Tartus, kuhu on esitatud 245 avaldust. Populaarsuselt järgmised on füsioteraapia (234), hambaarstiteadus (204) ja psühholoogia (186).\nTartu Ülikooli õppeprorektor Martin Hallik avaldas heameelt, et avaldusi on esitanud nii vastsed gümnaasiumilõpetajad kui ka juba tööturul aktiivsed inimesed, kes näevad Tartu Ülikooli paindlikus ja laiapõhjalises õppes just enda eeldustele vastavat kõrge kvaliteediga haridust.\nArvutiteaduse instituudi juhataja, professor Jaak Vilo rõõmustas laekunud avalduste üle ja andis kinnitust sisseastujate valitud suuna perspektiivile. „IT valdkond on näidanud läbi aastate kõige tugevamat nõudlust tööturul, olles ka Eesti ühe kõrgeima palga maksja. Kuna Eesti IT sektor on jätkuvalt mitmetest veel edukamatest IT riikidest proportsionaalselt poole väiksem ning IT osatähtsus maailmas jätkab kasvamist, siis pole ka hirmu, et valdkonnas võimalused peaksid kahanema,“ leidis Vilo. Vilo sõnul on Tartu Ülikooli rahvusvahelistunud ja aktiivne IT haridus äratanud nii Eestis kui ka välismaal tähelepanu, mis toetab noorte otsust nii bakalaureusesse kui ka hiljem rahvusvahelisse magistrantuuri õppima tulla.\nKa Eesti Vabariigi president Toomas Henrik Ilves soovitas oma kõnes tublimate õppurite vastuvõtul Kadriorus õppida muuhulgas just infotehnoloogiat, sest tulevikus pole erialad enam lihtsalt kindlad ja kitsad valdkonnad, vaid erialateadmised on presidendi arvates kindlasti liidetud infotehnoloogia spetsialisti staatusega.\nTartu Ülikooli vastuvõtu peaspetsialisti Kaja Karo sõnul soodustab loodus- ja täppisteaduste erialadele, sh informaatika ja tarkvaratehnika õppekavadele, kandideerima Tartu Ülikooli poolt loodud ja ka teiste organisatsioonide poolt toetatud stipendiumid. „Parimatele üliõpilastele makstava stipendiumi suurus ulatub 400 euroni kuus, et tudengid saaksid pühenduda õppetööle ja näidata kõrgetasemelisi õppetulemusi,“ ütles Karo.\n71 bakalaureuse- ja 87 magistriõppekavale võetakse õppima vastavalt 2415 ja 1370 uut tudengit.\nkuni 4. juuli – avalduste esitamine päevasesse ja avatud ülikooli õppesse õppima asumiseks internetis läbi sisseastumise infosüsteemi (SAISi), isiklikult ülikooli peahoones või kolledžites;


Tasuta Saatmine !! 2015. Aastal Uus KUUM 20 Stiile Naiste Vabaaja Bohemian Õie Leopard Käisteta Vest Trükitud Beach Sifonki Kleit See Kategooria. Kleidid. Algtennis.org\n€ 15.00 25.66 6 %\n€ 40.00 46.85 6 %\n€ 7.00 9.79 6 %\n€ 35.00 49.70 6 %\n€ 22.00 36.81 6 %\n€ 35.00 39.89 6 %\n€ 14.00 16.94 6 %\n€ 17.00 23.80 6 %\n€ 5.00 6.33 6 %\n€ 9.00 10.68 6 %\n€ 14.00 15.32 6 %\n€ 21.00 37.80 6 %\n€ 11.00 14.69 6 %\n€ 47.53 6 %\n€ 25.00 31.22 6 %\n€ 10.60 6 %


STIIL ALGAB ISEENDAST: Pirn ehk kolmnurkne kehatüüp\nLähettänyt Karmen klo 3:38 PM\nJana August 26, 2010 at 11:47 PM\nAitäh! Vaata, mina jäin nüüd mõtisklema, et kui sa oled niigi number väiksem ülaosast, siis mina täiesti väldin suuri avatud kaeluseid. Tissid - tissid :) Mine ja osta, eks :D Aga kihilise rõivastuse kohal on suured, avatud kaelused ok.\nKui see kirjeldus läbi lugeda, siis ilmselt on aastad selle töö ära teinud, et hakkad tajuma, mis sulle sobib ja mis mitte. Nt. õnneks ongi mul ainult üks paar tumedaid teksaseid ja rohkem neid mul kapis polegi. Või ehted - ikka minimalistlikud ja võimalikult ehedad ja omanäolised. Ei midagi eriti odavat ja rohket.\nEi, mulle meeldib, kuidas sa kirjutad. Jään huviga ootama, mida põnevat veel peale kehatüüpide kirjelduste tuleb! ( Sosistan: ära sa ainult pikalt oodata lase... :D )\nKarmen August 27, 2010 at 12:21 PM\nTänud pika ja sisuka kommentaari eest!\nRind on tõesti pirnil tavaliselt väike (õnneks on loodud push-up rinnahoidjad). Väikese rinna ja ülakehaga on erinevate satside-žaboodega pluusid nagu loodud. Praegused trendid soosivad tegelikult väikse ülakehaga naisi igati. Mis siin aga salata - paljud ongi omale suurema rinna ostnud :). Väiksel rinnal aga on ka eelised ja ma ise eelistan seda iga kell tõelisele D-korvile. Juba sportimine on kergem, ära jäävad suurest rinnast tingitud seljavalud ning rõivaid on tegelikult kergem leida. Kõik on elus tasakaalus.\nTihedama kirjutamisega on see jama, et tunnistan ausalt - laiskus saab võitu tahtest:). Õnneks on temperatuur normaliseerunud ning aju hakkab jälle ideid genereerima, sest vahepeal oli seal täielik kuumapaistetus.\nAnonymous September 4, 2010 at 7:36 PM\nOeh, lõpuks ometi üks hea eestikeelne ja tundub, et ka täiesti järgitav kehatüübi järgi riietumise postitus. Olen ise ka ilmselt pirn:D (ülevalt 36, alt 40) ja sain su blogist paar head nippi, mida meeles pidada:) Üks küsimus tekkis aga ka: nimelt kirjutasid, et ka vöö sobib pirnile hästi. Kas mõtlesid vööd puusal või keskkohas (ise kannan vahel lohmakamate pluusidega vööd rinna all, et seda omaarust esile tõsta ning keskkohta rõhutada, kuid äkki teeb selline valik mulle hoopis karuteene)?\nIgal juhul, väga hea blogi ning soovin ainult edu:)\nKarmen September 5, 2010 at 10:23 AM\nTänan Madmoiselle! Ma siiski mõtlesin vööd keskkohal, kuid mitte väga tugevalt kinnipitsitatult, pigem veidi lõdvemalt. Seda rinnaalust vööd peaks nägema, siis saab öelda, kas jah või ei. Nt ampiirlõiget ma väga ei soovitaks (teeb puusad veel laiemaks).


Katastroof Ar-Riyādi lennuväljal (1980) - Maaja Koduleht\nKatastroof Ar-Riyādi lennuväljal (1980)\n22nd July 2017 8th December 2020 Guido\n(Täielikult uuesti läbitöötatud 7. dets. 2020)\n19. augustil 1980 startis Saudi Arabian Airlines’i Lockheed L-1011-200 Tristar (reis SV 163, HZ-AHK) Karachist Pakistanis. Enne sihtkohta Jiddah’sse jõudmist tegi lennuk plaanipärase vahemaandumise Ar-Riyādis…\nKell 22.08 startis lennuk Ar-Riyādi lennuväljalt, et suunduda Jiddah’sse. Lennujuhid andsid kohe loa tõusta 35 000 jala kõrgusele. Arvutuslikult oleks lennuk pidanud sihtpunkti jõudma kell 23.20. Väljas oli juba kottpime.\nKell 22.14:54, kui lennuk oli jõudnud 15 000 jala kõrgusele, andis nii signaallamp kui ka helisignaal märku tulekahju kohta tagumises pagasiruumis C-3. Sellest infost oleks pidanud piisama, et alustada viivitamatut tagasilendu. Kuid esialgu ei katkestanud kapten isegi tõusu. Piloodid tahtsid täpsemat infot saada, enne kui nii tähtis otsus vastu võtta. Seega otsustati kõigepealt olukorda uurida.\nLockheed L-1011 TriStari evakueerimisplaan. Reisisalongi uste paigutus.\nPardainsener: „Kas ma peaksin taha minema ja järele vaatama, kas midagi avastan või tunnen mingit lõhna?“\nPardainsener kordas küsimust.\nKapten: „Okay, loomulikult.“\nPardainsener: „Kui ma midagi näen või tunnen lõhna, leian, et meil oleks parem tagasi pöörduda.“\nKapten: „Kindlasti, vaata kõik üle.“\nSelleks ajaks olid suitsupilved tunginud juba reisisalongi tagumisse ossa ja reisijate hulgas algas paanika.\nKapten (teisele piloodile): „Ütle neile (lennujuhtidele), me pöördume tagasi.“\nTeine piloot: „Riyādi?“\nKapten: „Me oleme 60 miili kaugusel (tegelikult 80)… Me lendame parem Riyādi tagasi.“\nKapten, kes kohe pärast tulekahju avastamist ei näinud esialgu põhjust lennu katkestamiseks, otsustas nüüd siiski Riyādi tagasi pöörduda.\nKuni selle ajani oli meeskonna tegutsemine loogiliselt põhjendatud, edasi tehti aga üks ränk viga teise järel. Kapteni esimene ja suurim viga oli see, et ta ei osanud kohe hinnata olukorra ohtlikkust.\nPardainsener: „Meil on tagaosas tulekahju!“\n„Pardainsener: „Jah, on küll.“\nKapten: „Korras!“ (Teisele piloodile): „Võta ühendust, ütle neile, me tuleme tagasi.“\nOlukorrast informeeritakse Riyādi lennujuhtimiskeskust. Hoiatuslambi süttimisest oli möödunud 4 minutit ja 33 sekundit.\nTeine piloot (juhtimiskeskusele): „163, me pöördume Riyādi tagasi.“\nPardainsener: „ Ma kuulutaksin välja hädaolukorra.“\nL-1011 TriStari sissepoole avanev reisisalongi uks ei kuulunud kõige nutikamate konstruktsioonide hulka.\nLennujuhtimiskeskus Riyādis: „Luba asuda vastupidisele kursile Riyādi ja palume teatada põhjust.“\nTeine piloot: „Kas teatada hädaolukorrast?“\nTeine piloot (juhtimiskeskusele): „Saudia 163, meil on kabiinis tulekahju … ja palun alarmeerige tuletõrjet.“\nPardainsener tõusis veel kord oma kohalt ja võttis tulekustuti kaasa. Senine rahulik õhkkond lennukis muutus ühe hetkega. Kell oli täpselt 22.20, kui TriStar langetas nina ja tegi pöörde. Kuigi tulekahju on kõige kardetum olukord lennuki pardal, ei jäänud muljet, et kapten oleks maandumisega kiirustanud. Ka ei kasutatud raadiosides sõna „hädaolukord“. Riyādi lennuväljani oli jäänud umbes 80 miili. Isegi kiirlaskumisel oleks TriStaril kulunud selle vahemaa läbimiseks umbes 10 minutit. Lennujuhtimiskeskuse küsimusele, kui palju on inimesi pardal, ei osanud kapten midagi kosta.\nTeine piloot (juhtimiskeskusele): „…Ma ei tea täpselt, kuid ma arvan, et meil on kõik kohad täis.“ Lennuki meeskond asus tegema ettevalmistusi maandumiseks, oletades, et lennusaatjatel on olukord kontrolli all. Ka see oli ränkraske eksitus.\nKell 22.21 tuli pardainsener teiselt kontrollkäigult tagasi. Ta ütles, et reisisalongis on näha ainult suitsu. Sellegipoolest muutusid reisijad järjest rahutumaks. Paljud põgenesid suitsu eest reisisalongi esiosasse, kus asusid esimene ja äriklass. Inimeste selline tunglemine tegi võimatuks uurida täpsemalt tulekolde asukohta. Vahekäigud olid täis paanikas reisijaid ja lennuki tagumisse otsa ei olnud pardainseneril enam võimalik minna. Mõni hetk hiljem läks üks lennusaatja kokpitti ja ütles, et reisijate hulgas on puhkenud paanika. Lennusaatja üritas pardakõlarite kaudu reisijaid rahustada ja paluda neil oma kohtadele tagasi istuda, kuid keegi ei julgenud enam minna tagasi suitsu täis salongi tagaossa. Sellal kui mõlemad piloodid tegelesid maandumise ettevalmistamisega, tuli teine lennusaatja ja ütles: „Me üritasime tulekahju kustutada. (Ukse) L4 juures on tuli.“ (Vt joonist.)\nPardainsener: „Kas see on tuli?“\nTriStar pärast hävitavat tulekahju Riyādi lennuväljal.\nPardainsener: „Siis mine ja kustuta see ära.“\nPardainsener: „ Äh… mm… tulekustutiga.“\nTriStari pardal oli umbes 11 käsitulekustutit. Kuus neist olid täidetud lämmatava süsihappegaasiga, neli veega ja üks kuivkemikaalidega. Kaks neist olid juba oletatava tulekolde kohal tagumise ukse (L4) juures tühjendatud, kuid ilma nähtava mõjuta. Olukord muutus iga minutiga järjest hullemaks. Tulekolle kohas, kuhu polnud võimalik ligi pääseda, sundis pardainseneri kiirustama.\nPardainsener: „Oo jumal, lase meid võimalikult kiiresti lennata, kuni me maanduma hakkame.“\nUus probleem tekkis kell 22.26, kui mootori nr 2 (mootor lennuki sabaosas) oli blokeerunud tõusu asendisse ja seda polnud enam võimalik liigutada. Taas avanes piloodikabiini uks. Stjuuard: „Mul pole mingit võimalust minna lennuki tagaossa (…) Taga (uksed) L2, R2 (vt joonist), sest inimesed kaklevad vahekäikudes!“\nKapten: Me laskume nii kiiresti kui võimalik.“\nVärviliselt on näidatud kohad, kus leegid tungisid läbi reisisalongi ja kokpiti põranda. Kõik hukkunud reisijad leiti pärast tulekahju kustutamist punktiirjoonest eespool.\nVeel 30 miili lennuväljani. Seal ootasid juba alarmeeritud tuletõrjeautod reisi SV 163. Samal ajal puhkes lennukis reisijate vahel kähmlemine elu ja surma peale. Piloodid üritasid reisijaid rahustada ja anusid neid araabia, inglise ja urdu keeles rahulikuks jääma.\nKõlaritest kostus: „Palun kõigil oma kohtadele istuda, vabastage vahekäigud, kõigil istet võtta, minge vahekäikudest ära. Lennukile ei ole mingit hädaohtu. Igaüks peaks oma kohale jääma… Jääge istuma, jääge istuma, mu daamid ja härrad. Võtke istet. Lennukiga ei juhtu midagi. Mu daamid ja härrad, pange turvavööd kinni. Ärge seiske oma istmetel. Istuda, istuda!“\nKokpiti tulekindla ukse taga oli juba surmav põrgu valla pääsenud. Suits ja põlengus tekkinud mürgised gaasid olid juba mõnestki reisijast jagu saanud ja tuli võttis üha rohkem võimust.\nPiloodid suutsid juba horisondil märgata Riyādi tulesid. Kapten ja teine piloot pingutasid, et näha maandumisraja markeerimistulesid. Kell 22.28:54 teatas teine piloot juhtimiskeskusele: „Palun öelge tuletõrjeautodele edasi, et nad sõidaksid pärast maandumist kohe lennuki sabaosa juurde.“\nRiyādi juhtimiskeskus: „Hästi, saab tehtud!“\nTaas tuli üks stjuuard kokpitti ja teatas, et sabaosas on liiga palju suitsu. Pardainsener testis seepeale suitsuandurite süsteemi, mis aga ei teatanud midagi suitsust. Pardainsener: „Ei mingit … äh … märki suitsust, nagu alati, salongi tagumine osa on aga suitsu täis.“ Kuigi hetk andis hakkas suitsuanduritesüsteem häire, pühendas meeskond nüüd kogu tähelepanu eesseisvale maandumisele. Veel kümme miili! Stjuuard küsis: „Kas me peame evakueeruma?“\nReegel on selline, et ohu korral reisijate julgeolekule ja elule, tuleb peale lennuki seismajäämist viivitamatult alustada evakuatsiooniga. Tristaril on kaheksa ust, mis on varustatud täispuhutavate liugteedega. Olgu siinkohal öeldud, et TrStari konstruktorid ei kuulunud kindlasti geeniuste hulka, sest lennuki uksed avanesid sissepoole! Nende avamiseks tuli ust kõigepealt mitu head sentimeeetrit sissepoole tõmmata ja alles siis liikus uks ülespoole lennuki poolkaares lae alla, tehes ukseavause vabaks. Tänapäeva lennukites avanevad uksed eranditult väljapoole ja neid saab avada üheainsa kangilevajutamisega. Evakueerimissignaali annab kapten. Kaose vältimiseks peab kapteni ja lennusaatjate vahel olema selge kokkulepe, mida ja millal teha. Alles pärast stjuuardi teistkordset järelepärimist vastas kapten mokaotsast: „Okay.“\nSealsamas oma kohal istuv pardainsener lisas: „Jah, kui me maandunud oleme.“\nLennuk lasi tagatiivad välja ja vähendas kiirust.\nTriStari pagasiruumide paigutus.\nPardainsener (kaptenile): „Okay, kas sa tahad, et ma kohe pärast maandumist kõik kütuseventiilid välja lülitan?“\nKapten: „Ei, alles pärast seda, kui lennuk on seisma jäänud.“\nKapten: „Okay, ma ütlen sulle (kui õige aeg on).“\nStjuuard ei jäänud vastusega rahule ja küsis uuesti: „Kas me peame reisijad evakueerima?“\nStjuuard: „Kas me peame reisijad evakueerima, niipea, kui lennuk on seisma jäänud?“\nKapten: „Asuge oma kohale.“ (Ja ikkagi ei andud kapten selgesõnalist vastust!)\nMeeskond jätkas pardakõlarite kaudu reisijate rahustamist. Kuna reisi SV 163 ees polnud ühtegi teist lennukit, anti talle kohe luba maanduda. Vilkuvate tuledega tuletõrjeautode armaada juba ootas saabujat. Telik tuli probleemideta välja ja kuigi sabamootor (mootor nr 2) tuli laskumisel välja lülitada, maandus lennuk kindlalt. Samal ajal tunglesid surmahirmust hullunud reisijad lennukis, üritades üksteisest üle ronides pääseda reisisalongi esiossa. Pärast pikemat pausi ütles kapten: „Ütle neile… ütle neile, me ei evakueeri.“\nKell 22.36 – 29 minutit pärast starti – sai lennuk lõpuks rattad maha. Kapten võttis hoo maha, tuletõrjeautod hakkasid lennuki poole liikuma.\nNüüd tegi kapten järgmise ja väga ränga vea. Ta sõitis lennuraja lõpuni, pööras seal lennuki 180° ringi ja suunas masina külgnevale ruleerimisrajale, kus lennuk jäi seisma kell 22.39 – 2 minutit ja 40 sekundit pärast maandumist. Kuid ikka veel ei otsustanud kapten täiesti arusaamatul põhjusel alustada reisijate evakueerimist. Küll pöörduti kokpitist torni poole küsimusega, kas sabaosas on leeke näha, sest pilootidel puudus raadioside tuletõrjeautodega. Lennudispetšer vastas, et leeke näha ei ole. Nii otsustati kokpitis evakuatsiooni mitte alustada. Otsus, mida pole võimalik terve mõistusega seletada. Lõpuks, kelle 22.40:33 tegi kapten suu lahti: „Me üritame nüüd evakueerida.“ See oli tema viimane teade.\nKulus veel poolteist igavikuna näivat minutit, enne kui mootorid välja lülitati ja turbiinid hakkasid aeglasemalt pöörlema. Maapinnal ootasid päästjad, et lennukiuksed avatakse ja lastakse välja liugteed, kuid midagi ei juhtunud. Nüüd üritasid päästjad ise uksi avada, kuid selleks oli vaja kõigepealt mingi redeli või liikuva trapiga uste juurde pääseda. Kui nad aga lennuki sabaosale lähenesid, oli läbi akende näha tuleleeke. Võis ainult oletada, mis lennukis toimus.\nReisijatele said saatuslikuks TriStari sissepoole avanevad uksed ja meeskonna rängad eksimused.\nPolnud mingit märkigi sellest, et keegi oleks üritanud lennuki uksi seestpoolt avada. Katastroofis oli süüdi ainult lennuki kapten, kes polnud andnud enne maandumist käsku reisijad range korra järgi evakueerida.\nTäielikku saamatust näitasid üles ka päästeteenistused, kellel pealegi puudusid vajalikud tööriistad ning kaitseülikonnad. Ka polnud keegi meestele õpetanud, kuidas L-1011 TriStari uksi väljastpoolt avada, vajaduse korral lennukiuksi maha murda või keresse freesiga auk tekitada. Taolisi õppusi ei olnud korraldatud juba aastaid! Samuti ei teatud TriStari uste arvu ega isegi seda, kuidas need funktsioneerivad. Pärast mootorite väljalülitamist kulus tervelt 23 minutit, enne kui päästjatel õnnestus lennukisse tungida. Kui lennuki vasakpoolsel küljel asuv uks nr. 1 (vt joonist) avati, polnud enam kedagi päästa. Äkiline õhuvool lennukisse tekitas hetkega nn tuleseina (flash over), mis valgustas kogu reisisalongi ja sundis päästjaid taganema. Hukkusid kõik 301 pardal olnud inimest (14 meeskonnaliiget ja 287 reisijat, kelle hulgas oli 15 last).\nKõiki asjaosalisi huvitas küsimus, miks ei õnnestunud avada ühtegi ust seestpoolt. Oletatakse, et paanikas reisijad blokeerisid väljapääsud, nii et uksi polnud võimalik liigutada. Ka on tõenäoline, et ei lennuki meeskond ja reisijad olid hapniku puudumise tõttu teovõimetud. Kuna piloodid vastavalt lennujuhisele lülitasid välja värske õhu juurdevoolu reisisalongi, halvenes olukord veelgi. Vähe sellest, piloodid ei tasakaalustanud õhurõhku reisisalongis rõhuga välisõhus. Kui reisisalongis on alarõhk, siis pole ka üliinimlike jõupingutustega võimalik uksi liigutada. Teatavasti on seda tüüpi lennukites lennu ajal rõhk, mis vastab rõhule 1800 meetri kõrgusel. Mõni hetk pärast maandumist lülitab piloot rõhku tasakaalustava ventiili sisse, saavutades sel viisil lennukis normaalse õhurõhu.\nPoolpõlenud TriStar Riyādi lennuväljal.\nKäpardist kapten määras nii reisijatele kui ka iseendale surmaotsuse, raisates pärast maandumist hinnalisi sekundeid mõttetule ruleerimisele, selle asemel et teha kiirpidurdus ja jääda seisma otse maandumisrajale. Nii talitades oleks vähemalt osagi reisijaid eluga pääsenud.\nKahjutuli hävitas terve lennukikere ülemise osa, kuid tiivad, tüürid, telik ja mootorid jäid terveks.\nUurimisel selgus, et tuli oli alguse saanud tagumisest pagasiruumist C-3. Läbi reisisalongi põranda all oleva kanali tungis suits salongi. Kõik ohvrid leiti lennuki eesmisest osast. Surmavad gaasid tekkisid – nagu ka juba varasematel lennuõnnetustel – istmete ja teiste salongimaterjalide põlemise tagajärjel. Tulekahju tekkepõhjust ei õnnestunud kindlaks teha, sest tulekolle oli täielikult söestunud. Ka polnud võimalik tuvastada tahtlikku süütamist.\nLoomulikult on ühe kaasaegse suure reisilennuki pagasiruumis palju võimalikke tuleallikaid. Pärast seda tragöödiat tegi firma Lockheed lennuki L-1011 juures mitmeid olulisi täiendusi. Kui varemalt lähtuti sellest, et pagasiruumis kustub tuli hapniku lõppemise tõttu iseenesest, siis katsetused suurte reisilennukitega näitasid, et pagasiruumides võib tuli möllata isegi üle kümne minuti, mis on piisav aeg, et hävitada reisisalongi põrandakonstruktsioonid. Seepärast käskis Saudi Araabia lennukompanii hermetiseerida kõik oma L-1011 tüüpi lennukite pagasiruumid C-3, et tulekahju korral ei jõuaks tuli edasi levida.\n← Ohtlik tuulenihe (õnnetus Dallase lennuväljal 1985)\nKatastroof Lauda Air’i Boeing 767-ga (1991) →\n1st December 2017 20th October 2021 Guido


Börsid 25.05.06 nullis - Investeerimine - Foorum - LHV finantsportaal\nBörsid 25.05.06 nullis\nMiks börsid nullis on LHV-s?\ntäna ei kaubelda\nkus pileteid müüakse\nTäna on aktsilangusvabapäev. Selline riiklik püha kohe. Et noh Tallinki omadel ka rõõmu oleks. Et noh oleks ka kord aastas nullis.\nIlmselt on neil INVENTUUR nagu vanasti.\n...või tulid torumehed ja on AVARII!\nNullipäev kuna krahh ja kellegil pole raha mida enam kaotada.\n5+ wingerile :-))\nMa kah ostsin ja täna kohe selline hea uudis.\nNiuke uudis jah, kuulsin ka midagi, et Laika läks taeva täna vist va???, nüüd tuleb kalendrist veel vaadata millal ta tagasi ka tuleb.\nMust huumor - Kui taevaminemispühal oleks Tallinna börs lahti, läheks ka aktsiaturg taevasse. Hiljutise turukäitumisega Tallinna börsil ei sobi kokku lihtsalt :)\nKuna põrgu jäätas ära seoses Soome euroviisuvõiduga siis sinna hetkel ei pääse ja taeva poole\nnii suur tung, et tuli vaba päev välja kuulutada liikluse reguleerimiseks.\nKui taevaminemisepühal oleks turg lahti oleks põrguinglid taevast laskunud ja paanikat külvanud.\nLatvijas Balzamsi kasum kukkus järsult\nLäti suurima alkoholitootja Latvijas Balzamsi esimese kvartali kasum kukkus kolmandiku võrra, teatas firma börsile.\nLatvijas Balzams teenis esimeses kvartalis 107 300 latti (2,4 miljonit krooni) kasumit. Eelmise aasta samal perioodil teenis ettevõte 156 400 latti (3,5 miljonit krooni) kasumit.\nBBN kirjutab, et kasumi kukkumise taga olid suured halduskulud, mis ulatusid esimeses kvartalis 1 miljoni latini (22,5 miljoni kroonini).\nAasta kasumiks ootab alkoholitootja 3,4 miljonit latti (76,5 miljonit krooni).\nLatvijas Balzams toodab üle 130 nimetuse alkohoolseid jooke. Firma suurim osanik on S.P.I. Distilleries.B.V, kes omab 88% aktsiatest.\nKristlased, selgitage moslemile, mis Taevasseminemise püha see on? Minu meelest löödi Jeesus risti lihavõtte ajal ja siis kadus sealt koopast öösel ära. Lihavõtted olid ju nii ammu. Kus ta vahepeal oli?\nVahepeal tõusis üles, käis mööda maad ringi ja ehmatas apostleid.\nMSM -> https://www.lhv.ee/forums/index.cfm?id=103579\nVaata 50 (või 100?) viimast postitust. Seal käis teemaarendus.\nSometimes the Herd Is Right\n5/25/2006 8:46 AM EDT\n"Whatever we expect with confidence becomes our own self-fulfilling prophecy."\nMarket participants spend a lot of time trying to figure out market sentiment. One of the basic assumptions many investors make is that when "everyone" is bullish or bearish, the market is very likely to do the opposite. Recently, the thinking is that so many folks are looking for a bounce that it is unlikely to occur.\nLike most things in the market, it isn't that simple. Sometimes when the majority holds a similar opinion it becomes a self-fulfilling prophecy and has a very high chance of occurring. Other times, when the majority is leaning a certain way it is an indication that a top is coming.\nWhat is the determining factor? Why are widely held opinions self-fulfilling in some cases but a contrary indicator in others? The answer is that opinions don't necessarily mean action has already been taken.\nFor example, the traditional contrarian thinking is that when "everyone" is bullish the market is likely to reverse because all of those optimistic folks have already bought and no longer have any buying power left. Because there is limited buying power, the market is likely to stall. The key assumption here is that market participants have in fact acted on their beliefs and don't have any cash left.\nThe problem is that strong opinions don't always translate to aggressive action. Just because people say they have an opinion doesn't mean that they have actually acted on it. In that situation we are much more likely to have a self-fulfilling prophecy.\nThe current market situation, where a bounce is widely anticipated, is much more likely to lead to a self-fulfilling prophecy. As the severe selling pressure has made abundantly clear, people have been raising cash and are likely to have more buying power now than they did two weeks ago. So we have a lot of people with a lot of buying power looking for a bounce. The great likelihood is that they are going to produce that bounce at some point.\nDon't assume that because so many people are expecting a bounce it won't happen. In the current environment, it is just the opposite. However, because so many people are looking for a bounce, it might be limited because many will also be trying to get out before everyone else gets out.\nAfter the big-volume reversal yesterday and a decent close, we look ripe for that self-fulfilling bounce to kick in. Be ready and don't waste too much time contemplating that "everyone" seems to agree that it is likely.\nWe have a mildly positive start. Asian markets were weak on continued weakness in metals but Europe managed to move forward. We have a bank merger on the news wires, a deal between Yahoo! and eBay, which is affecting Google, an upgrade of AMAT, and generally positive news flow.\nAt the time of publication, DePorre had no positions in stocks mentioned, although holdings can change at any time.\nGoldmani kommentaarid vase ja loomulikult seega ka sellega seotute ettevõtete kohta on positiivsed. Goldmani arvates oli vase hinna hüpe viimase 2 kuu jooksul põhiliselt seotud fondide spekulatiivse huviga ning leiab, et praegune hinna langus on maandanud olulisel hulgal riske. Nad usuvad ikkagi, et vase turul jääb pakkumine piiratuks, põhiliselt seoses käimasolevate tootmishäiretega. Suur nõudlus Hiinast ja ka paranenvad väljavaated Euroopast ja Jaapanist toetavad vase hinda. Ettevõte tõstab vase hinnasihti $2.69 (varasem $2.35) 2006. aastaks ja $2.34 (varasem $2.10) 2007. aastaks.Taaskinnitab ‘outperform’ soovitust aktsiatele PD ja FCX, millele näeb optimistlikku tõusu vastavalt 65% ja 40%.\ntahaks lhv nägemust ka ette saada\nolen juba korduvalt seda mõtet avaldanud et ka päeva sees võiks mingi ülevaade olla koos oma prognoosidega\npeale 23 turuülevaadet lugeda pole nagu niipalju kasu\nkas kukkumine läbi?\nkas põrge liiga nõrk?\nkas paus peale suurt kuukkumist ei tähenda mitte uut kukkumist kohe?\nMaster Card, hind üles 14% esimesel kauplemispäeval.\nKas Sa ise oskad midagi nii hästi, et võid 100% kindlalt ette öelda, mis tuleb või läbi on.\nMina küll ei riskiks.\nhomme reede puhuks, võiks ka selle Stoka OMX serveri välja jätta... :) oli ju lihtsam?\nkuskohast sa lugesid 100% etteütlemisest\nma palusin nägemust/kokkuvõtet/arvamust\nsaaks võrrelda seda oma nägemusega ja äkki nii mõnegi lolluse vähem teha\nSorry kui väljendusin robustselt.\nMulle tundub see turule hinnangu andmine suht tänamatu tööna.\nMida hiljem ja udusemalt hinnangut anda seda vähem on võimalik eksida.\nSee analüütik, kes on tugeva kriitika osaliseks saanud jätab hinnangu pigem ära või otsad lahti.\nSellest ka põhjus miks Sulle päeva siseselt mingit turu hinnangut ei anta.\nIsiklikult mulle tundub asi olevat selline, et kui päeva lõpuks lukustatakse mingi tulemus ja " ilus selge muster" siis saab selle põhjal mingisugusegi otsuse edaspidiseks teha. Need vahepealsed tõmblemised "väikese" käibe juures ei garanteeri veel midagi.\nKui juba börsi esimestel tundidel hiigelkäive olemas siis on sellest ka kõik pasunad harilikult kuulutamas.\nKüsimus LHV-le! Kas täna on LHVs süsteem kokku jooksnud,et optsioonid kontole ei kandu.Ootan juba miski 40 minutit??\nlyll, läbi foorumi optsioone kaubelda on suht riskantne! :) Äkki võtad toru ja helistad maakleritele


Kas kellelegi peale minu veel tundub, et Keskerakonna reklaamid, eriti üks neist (Teeme ära, kui valite Keskerakonna), asuvad täpselt kusagil seal mõjustamispsühholoogia ja lihtsalt äärmiselt närvidele käiva reklaami piirimail?\nMinul on küll iga kord, kui see televiisorist tuleb, selline tunne, nagu üritaks keegi mind väevõimuga Keskerakonda valima suunata. Vastikud sellised.\nSee on nüüd küll üks neist vähestest asjadest, mille kohta ma võin kindlalt öelda: NEVER EVER!!!\nLõbusamatest nootidest üks pühapäevaõhtune toitumissoovitus\n(pühendusega shokohoolikust lapsepõlvesõbrannale Verontsule ja mulle Hot Ciok`i sebinud Thinaale):\n1) Kallake omale tassitäis Farmi piima =) Piim un lastele ia =)\n2) Soojendage see mikros või potis mõnusalt soojale ent joodavale temperatuurile\n3) Segage sooja piima sisse Segafredo Hot Ciok`i kakaopulbrit (viietärnikas, saadaval näiteks SuperNettos)\n4) Võtke Veski-Mati shokolaadi-maasika müslit ja raputage valmistatud kakao sisse üks paras ports.\nNo ON ju hea??!! =D\nPostitaja: Carry kell 8:01 PM\nMa arvan, et Sul on päris palju mõttekaaslasi :) Eks need kesikute reklaamid ole alati äärmiselt demagoogilided olnud, aga sel aastal toimuv ületab kõik piirid. Mõni hulkade psühholoogias rohkem kodus olev inimene võiks neid reklaame analüüsida küll.\nK-erakond on ju huumorisõbrad, vastavlt tuleb neisse ka humoorikalt suhtuda... on tervisele kasulikum\nMa just mõtisklesin selle demagoogia-värgi üle - et kas seda kuidagi reklaamides keelustada ei saaks. Tegemist ju lihtsalt inimeste lollitamisega.\nKeskmiselt kaksteist minutit pärast seda, kui olin käega löönud ja üritanud end positiivsemale lainele häälestada, sõnastas Ärapanija väga edukalt selle, mis mul (ja ilmselt paljudel teistelgi) meeles oli mõlkunud: Keskerakonna reklaamid on lollidele! Lollidele, kes mõtlevadki täpselt nii kaugele, kui teleriekraanilt näevad.\nAga ise üritavad jätta muljet, et kaitsevad "lihtsat inimest".


Lõpuks koos! Kethi Uibomägi ja Maag Anzor on teineteise embuses pärast pikka pausi - Kroonika\nLõpuks koos! Kethi Uibomägi ja Maag Anzor on teineteise embuses pärast pikka pausi\nLaulja Kethi Uibomägi ja maag Anzor Odisharia kuum suhe on kestnud pea aasta, millest pool on nad olnud pandeemia tõttu lahus.\nKethi Instagrami postitustest saab näha, kuidas paar naudib mõnusat aega teineteise seltsis.\n"Kas tõesti 3,5 kuud juba nii kiirelt lennanud," kirjutas Kethi oma postituse pealkirjas.\n2020. aasta oktoobris andsid Kethi ja maag Anzor mahuka intervjuu Kroonikale, kus nad rääkisid oma suhtest.\nKõige olulisem, mida Kethi ja Anzor teineteisele pakkuda saavad, on mõlema sõnul aeg, sest kunagi ei tea, kui palju neile seda koosolemiseks antakse.\n"Kevadel, pandeemia kõrgpunktis olime pea viis kuud füüsiliselt lahus. Saime paarina kokku veebruaris ja juba märtsis sõitis Anzor tagasi kodumaale," räägib Kethi. "Olen nagu paljud Eesti naised, kelle mees töötab võõrsil, või nagu missioonil viibiva sõduri naine, kes aina ootab oma meest koju. Ma ei tea täpselt, millal ta tuleb. See kõik paneb elama momendis ja mitte tegema pikki plaane."\nKethi hoolitseb, et Anzoril oleksid kenad riided seljas, kohtumiste kalender paigas ja toit laual. Ta nimetab end mehe assistendiks kõikides tema tööalastes toimingutes Eestis ja see meeldib talle: "Enda aeg ja pühendumine ongi see, mida saan talle pakkuda ja mida ta väga hindab."\nKethi ütleb, et Anzori jaoks on olulisel kohal toit ja ta on "meeletult hea" kokk. "Ükskord tulin reede hilisõhtul esinemiselt koju ja Anzor oli mulle valmistanud kolmekäigulise õhtusöögi, mille serveeris küünlavalgel tipprestoraniväärse teenindusega," kiidab Kethi.


VIDEO | Stiilne lapseootus: teletäht Eva Longoria näitas beebikõhtu figuuri rõhutavas kleidis - Anne ja Stiil\nEva LongoriaPA Pictures/Scanpix\nNäitlejanna Eva Longoria saab juunikuus oma esimese lapse.\n43-aastane telestaar, näitlejanna Eva Longoria külastas Ellen DeGeneresi jutusaadet ning nägi juba välja nagu hakkaks iga kell sünnitama.\nNaine esitles oma suurt beebikõhtu saates figuuri embavas punases kleidis ja oranžis kerges tolmumantlis. Põlvini ulatuv kleit rõhutab kõhtu, samal ajal kui mantel hea kontrasti loob ning koos Manolo Blahniku kontsakingadega sihvakust lisab.\nPoega ootav Longoria tõdes, et ta pole lapsele veel nime mõelnud ega ka lastetuba välja valinud.


Seljavalu eest pole keegi kaitstud - Liikumine - 60+ - Hoidke pea liigeseid\nKüll aga tasuks perearsti poole pöörduda, kui raviplaan näeb ette ortooside kandmist. Püüdke vältida lõualuude paigast nihkumist sellest annab märku lõua liigutamisel tekkiv heli — naksumine, krigin, plõksumine. Koostanud: näo-lõualuudekirurgia osakonna vanemõde Kadri Piir Muudetud:hambaproteesikeskuse arst-õppejõud Ülle Voog-Oras, suu-, näo- ja lõualuukirurgia arst-õppejõud Oksana Ivask, näo-lõualuudekirurgia vastutav õde Sirli Zirul Kantselei.\nKodustest vahenditest võib soojaravina kasutada mikrolaineahjus soojendatud märga käterätikut, mis keeratakse ümber kuuma veepudeli, et soojus säiliks kauem. Valulikku piirkonda võib soojendada 20 minutit ja protseduuri tehakse paar korda päevas.\nLiigesed | Loodusravi | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - paksuke.ee\nArtrotsenteesi järgselt alaneb alalõualiigesesisene rõhk ning alalõualuuliigese disk asetub normaalsesse asendisse liigeskapsli Hoidke pea liigeseid tagajärjel. Kasutatakse alalõualiigeste harjutusi, mille eesmärk on tugevdada lõualuulihaseid, et saavutada normaalne lõua asend nii kinnise kui ka avatud suuga.\nHarjutusi tehes istuge mugavas asendis peegli ees. Alalõualiigeste harjutused 1.\nKas teadsite, et rasedana muutuvad teie liigesed pehmemaks? - Møllers\nPange käsi rusikasse ja asetage see alalõualuule vasaku külje pealt. Avage veidi suu. Avaldage rusikaga lõua vasakule poolele õrnalt survet 5—10 sekundi jooksul, et lõdvestada lõualuulihaseid. Tehke sama harjutust veel 10 korda avaldades rusikaga survet alalõua paremale poolele. Asetage mõlema käe nimetis-sõrmed alahuule alla ning mõlema käe pöidlad lõua alla. Sõrmede vahele peaks jääma umbes 1—2 cm vahemaa. Avaldage kõigi nelja sõrmega võrdset survet lõuale ning avage võimalikult aeglaselt suu.\nNeljast küljest avaldatud surve Hoidke pea liigeseid võimaldama suu avamist ja sulgemist ilma lõualuude paigast nihkumiseta. Lükake enda alalõug ette ja hoidke lõuga selles asendis umbes 10 sek. Seejärel asetage käsi lõuale ning sellele Mis pohjustab valu liigestes avaldades lükake lõug tagasi normaalsesse asendisse.\nVältida kõvade toitude ja suurte suutäite hammustamist. Vältida väga viskoossete toiduainete söömist. Mäluda tuleb tagumiste hammastega, vältida esihammastega näksimist. Vältida närimiskummi närimist!\nMäluda tuleb mõlemapoolselt ja võimalusel kasutada mõlemat poolt korraga, et vältida ülekoormust. Hoida keel suulaes, hambad kontaktist vabad ja alalõualiigesed lõdvestunult. Asetada keel kergelt suulakke eeshammaste taha, selle järgselt vabanevad hambad kontaktist ja alalõualiigesed saavad lõdvestuda. Puhkeolekus ei tohi ülemised ja alumised hambad omavahel kokku puutuda, v. Jälgi oma alalõualiigese puhkeseisu päeva jooksul. Vältida kofeiini sisaldavaid jooke ja sööke.\nVältida parafunktsioone nt. Vältida käsipõsakil istumist ja liigselt ühe alalõualiigese kokku surumist. Vältida suu liigset avamist, näiteks haigutamist, laulmist, laialdaselt avatud suuga hammustamist nt. Vältida kõhuli magamist, et vähendada alalõualiigeste liigset kokku surumist ja pingete vältimist kaelalihastes. Hoidke pea liigeseid külili, kasutades toetusena patja. Kanda hammastel Hoidke pea liigeseid poolt valmistatud spetsiaalset läbipaistvast plastikust kapet, mis aitab ülemisi ja alumisi hambaid rohkem lahus hoida ning laseb lihastel puhata.


kondüloomid 14.01.02 / Naistehaigused\nKäisin arstil ja diagnoositi kondüloomid, tehti ka kõrvetus ja jaanuaris pidin tagasi minema. Probleem on aga selles, et tahaks arsti vahetada; oma arstilt ei saanud haiguse kohta mingit infot ja üldse oli kehva temaga suhelda. Kuna aga olen õpilane, pole mul võimalik eraarstide poole põõrduda, seega kas tavaline günekoloog saab ka sel teemal aidata või kuhu mujale selliste probleemidega Tallinnas pöörduda saab?\nVõiksite pöörduda elukohajärgse günekoloogi poole plaanilises järjekorras. Arsti võite valida. Soovitada võin Tallinna Keskhaigla Naistekliiniku Naistenõuandla noortekabinetti.\nSoovin Teile tugevat tervist ja head kontakti raviarstiga.


Airbaltic avab Tallinnast veel ühe otseliini\n28. detsember 2015 kell 6:30\nAirbaltic avab Tallinnast uue otseliiniFoto: Veiko Tõkman, Äripäev\nTuleva aasta aprillis avab Airbaltic Tallinnast veel ühe otseliini. Kokku on neid seega juba kuus.\nUus liin avatakse Leedu pealinna Vilniusesse, kuhu hakkavad reisid toimuma 10 korda nädalas. Vilniusesse lendab ka värske Eesti lennufirma Nordic Aviation Group.\nPraegu lendab Airbaltic Tallinnast otse Pariisi, Berliini, Viini, Amsterdami ja Riiga.


Kuidas eemaldada valge akne näole ja kuidas vältida nende välimust? - Tüükad - 2018\nValged pimples näol (milium): põhjused, kuidas vabaneda\nEsilekerkinud väikesed valged pimples, mis välisilmale meenutab haugutükke, inimestel, mida nad kutsuvad - mesi. Kunagi aja pärast arvatakse, et näo miljöö on midagi pisikeste zhirovikovide ja nende sisu - palmik, ei leitud väljapääsu pooridest.\nSiiski tõestati hiljem, et need on täidetud naha fibrillaarse proteiiniga - keratiiniga ja neid saab moodustada juuksefolliikulistelt.\nValge akne näol on selline akne, mis ei põhjusta inimese erilist ärevust ja võib pikka aega jääda tavaliseks kosmeetilisteks defektideks.\nErinevalt punakaspruunidest ei ole nad eriti silmatorkavad ja mõnikord on neid raskesti eristatavad - värvi tõttu ühendavad nad nahaga ja on märgatavad ainult puudutades. Kõige sagedamini on neid näha otsaesisele, lõugile, põsesarnade ja silmalaugude piirkonnas.\nValged tahked pimples esinevad peamiselt ühel ajal, kuid mõnikord, näiteks noorukieas, tekivad teatud näopiirkonnas tihedad klastrid.\nKahjuks pole meditsiin veel suuteline maailmale täpset vastust, miks ilmub valge akne. Peamised tegurid, mis põhjustavad miliumi tekkimist näol, on järgmised probleemid:\nsuguhormoonide tasakaalustamatus - seda järeldust jõudsid naha arstid, võimalusel tänu sellele, et milliomide ilming sageli häirib noori;\nrasvade näärmete suurenenud töö ja ebapiisav nahahooldus, paksude rasvavade kreemide kasutamine, millest ilmnevad rasvapõõnsused;\nOluline! Ärge segage täiskasvanutel valge akne väljaõppega lapse nahka. Lastel on sellised lööbed normaalsed ja neid ei ole vaja ravida, samal ajal kui miljonite ravi on soovitav ja isegi vajalik!\nMõned inimesed mõtlevad, kas on võimalik välja nägema väikesed valged pimples. Ärge vaadake asjaolu, et need tunduvad nii ohutud, tegelikult kõik pole nii lihtne.\nMiljumide eemaldamine on keeruline protsess, sest nende sisu võib peita sügavale naha alla ja seda ei saa tavalisel viisil eemaldada. Valgest aknast näol, mis ei ole välja pressitud, on vaja vabaneda steriilse nõela läbitorkamisega, mis on juba ohtlik.\nWhiteheadside enese eemaldamine on kõige parem teha koorimise pikendava koorimisega, seebiga auruvannid, sarvkesta pehmendamine.\nAinult pärast aurutamist on tasub proovida õrnalt pigistada valgepeid näole. Kui see ei toimi korraga, siis ärge jätkake, et mitte tekitada põletikulist protsessi, mis jätab märke.\nVõite proovida angerjat puhastada, kui see on juba põhjalikult laagerdunud ja jääb välja, nagu oleks see väljapoole palunud. Mida seda teha?\nAlkoholi eelnevalt desinfitseerige läheduses nahk, käed ja nõel;\nkorrapäraselt ja väga sügavalt läbimata epidermise otsa, mis on suunatud tuberkulli keskpunkti;\nPöörake kõikidest küladest ümbritsevatesse kohtadesse, puudutamata kõige moodustumist;\neemaldada sisu steriilse tampooniga või pintsettidega;\nlõpetage haava ravimine joodi või vesinikperoksiidiga.\nKuid seda meetodit tuleks kõige erandlikumatel juhtudel kasutada väga harva. Näiteks enne pildistamist või avaliku kõnelemist, kui peate oma välimust kiiresti üles panema. Samal ajal ei ole mingit garantiid, et järgmisel päeval ei muutuks see ruttuks vistriks.\nKuidas vabaneda näost pitsast? Parem on selle küsimusega ühendust võtta dermatoloogiga või kosmeetikuga. Või nii, et ravi oli keeruline.\nMis arst teeb? Ta uurib kahjustatud piirkonda, kontrollige teste ja ütle teile, kuidas vabaneda valged laigud näol ja ma ei kindel, kuid just sellepärast dermatoloogid spetsialiseerunud nahahaigused ja silmitsi selliste probleemidega igapäevaselt. Nahaarst kindlaks sisemise põhjused, millest nad võivad ilmuda, kirjutada ravimeid, ja vajadusel ta avab kapsel ja eemaldada sisu Whitehead.\nKosmeetikud võivad ka öelda ja pakkuda neile, kellel sageli on valge akne oma näol, riistvara puhastamine. Protseduur puhas täielikult saastunud poorid ja jõuab naha sügavamale kihti.\nIga probleem lahendatakse palju kiiremini, kui seda mõjutavad kõik osapooled. See kehtib ka valgepeade kohta näol. Selline lähenemine tagab edu ka kõige raskematel juhtudel. See hõlmab valge akne ravimist näol kolmes etapis:\nteine on proovida salongi protseduure, mis aitavad nägu puhastada ja kiirendada kahjustatud kudede regeneratsiooni - laser, elektrokoagulatsioon, ultraheli jne;\nkolmas on folk retsept, mille eesmärk on tugevdada positiivset tulemust ja vältida taastumist.\nJa kuidas vabaneda valgepeadest kodus?\nTulud tulevad värske mahla ravimtaimede marjad, kaevandatakse iseseisvalt ilma kasutamata metallist esemeid. Hea efekt on naha õline piirkondade mahla öösel regulaarselt ravida.\nTeine võimalus on teha viburnumimahl koos kaerajahujaga ja kasutada seda maskina. Hoidmisaeg on 45 minutit.\nLahjendage kohupiimast valmistatud supilusikatäis poolklasti keedetud vett. Lahustage lahusega steriilne marli tükk, keerates mitmeski kihti ja kinnitage kahjustatud alale.\nWhiteheadside töötlemine marja mahlaga ja maitsetaimede infusiooniga toimub sõltumata põhjusest, mis põhjustas väikesi sisemisi pimples. See on fütoteraapia peamine eelis.\nLisaks maitsetaimedele ja marjadele on ka teisi tõhusaid vahendeid, mis aitavad vältida valgete pimples näo nägemist. Seega maski allergia valge vaha mis toimib auruvanni - pehmendab rasunäärmete pistikud kõrvaldab mustad, turse ja väikesed kortsud.\nKuid maski kuum konsistents ei sobi kõigile. Tavaliselt on need inimesed, kellel pole lubatud üle kuumeneda - nõrk süda ja veresooned, kõrge vererõhk. Samuti on keelatud kasutada sulatatud parafiini temperatuuril.\nKuidas eemaldada valged väikesed pimples ja pehmendada nahka külma viisil? Proovi pooride puhastust seebilahusga segatuna mõne tilga kolm protsenti vesinikperoksiidi ja sooda - väga võimas vahend, mille järel vähenenud ning seejärel täielikult lõpetada ilmuma rasunäärmete tropp.\nÄrge jätke lahust nahale peroksiidiga enam kui viis minutit, nii et nahk ei põletataks esimest korda - piisab üks minut. Vanandamise aeg suureneb järk-järgult. Niipea, kui see hakkab näputäis - prikrabirovat rasketes kohtades natuke rohkem sooja ja loputa kompositsiooni kõigepealt sooja ja seejärel külma veega.\nMask tehakse kord nädalas ja ainult öösel, sest pärast seda on tugev punetus. Ideaalne rasusele nahale ja ei ole sõltuvust tekitav. Vesinikperoksiidil pole mitte ainult puhastust, vaid ka pleegitust.\nOluline aspekt on korrektne tasakaalustatud toitumine. Mõned soovitused aitavad parandada nahka:\njätke toidust välja kõik rasvased ja praetud, asendada need keedetud, hautatud ja küpsetatud nõudega;\nVältige suitsutatud toitu, kuumaid suupisteid ja muid raznosolov;\nVähendage maiustuste, magusate ja soolaste küpsiste ja rasvkookade tarbimist;\nproovige jooma hommikul tühja kõhuga klaasi porgandi-kurgi mahlast;\nkasutage puhast vett sagedamini.\nNende näpunäidete järgimine aitab mitte ainult vabaneda igat tüüpi aknadest, vaid ka ülemäärasest rasvast, parandab üldist tervist.


Tuhat vaseliini alternatiivset kasutamist - Teave - 2022\nKasutage vaseliini: kosmeetilistest rakendustest nahahoolduses kuni kõige lihtsamate ja tõhusamate koduste ravimiteni - siin on vaseliini erinevad kasutusalad.\nKuigi seda ei iseloomusta "roheline koostis", on vaseliin toode, mida kasutatakse laialdaselt kosmeetika- ja farmaatsiatööstuses; seda hinnatakse pehmendavate, rahustavate, määrivate ja kaitsvate omaduste poolest, ka näo- ja huulekreemide tootmisel, juuksepalsamite tootmisel.\nSee on ka odav ja ülimalt kättesaadav toode, mis võib osutuda kasulikuks mitmel korral. Sellel lehel illustreeritakse vaseliini erinevaid kasutusviise, alates kosmeetilistest rakendustest nahahoolduses kuni kõige lihtsamate ja tõhusamate koduste ravimiteni.\nJalgade pehmendav kreem\nKuivate ja lõhenenud kontsade vastu on vaseliin väga tõhus; lihtsalt kandke enne magamaminekut õhuke kiht seda toodet ja katke jalad sokkidega. Järgmisel päeval märkate juba pehmemat ja hüdreeritumat nahka. Vaseliini pidev kasutamine muudab kallused pehmemaks ja hõlbustab surnud rakkude kõrvaldamist.\nKüünarliigese ja põlve kreem\nKuna need on piirkonnad, mis on teistest veidi rohkem kokku puutunud, kipuvad küünarnukid ja põlved olema naha kuivemad ja tumedamad. Selleks, et need oleksid pehmed ja niisutatud, kandke lihtsalt iga päev vaseliini kiht.\nKülmade kätega kipuvad lõhenema: vaseliin on naha jaoks tõhus külmavastane ravim. Piisab selle kandmisest käte tagaküljele, enne magamaminekut kindad kätte. Hommikul märkate suure rõõmuga pehmeid ja toidetud käsi.\nKui teil on raskusi oma lemmik küünelaki korki avamisega, võite kasutada vaseliini; piisab, kui kasutada vaseliinitilgas leotatud vatitampooni ja pühkida see korgi küljelt. Vaseliin takistab küünelakil pudeli sulgemist, mis muudab järgmise maniküüri jaoks hõlpsama avamise.\nVaseliin on ette nähtud ka tihedate rõngaste eemaldamiseks; lihtsalt määrige naha pinda nii palju, et rõngas saaks ilma valu ja ebamugavustundeta ära libiseda.\nTänu võimsatele niisutavatele ja pehmendavatele omadustele on vaseliin suurepärane huulepalsam. Kui kombineerime selle väikeste suhkrukogustega, saame huulte taaselustamiseks koorija.\nPehmed ja terved küünenahad on üliolulised, et hoida küüned tugevad ja veatud. Kasutage lihtsalt seda toodet, et hoida neid ideaalses seisukorras ja surnud rakkudeta.\nKui mitu korda olete oma juukseid värvides nahka määrinud! Selle vältimiseks hõõruge vaseliin plekkidega kokku puutunud kohtadesse.\nKuivade varvaste vastu\nKas juuste otsad on kuivad ja hakkavad murduma? Selle koostisosa abil saate neid niisutada. Selle toimeained soodustavad kahjustatud juuste taastumist ja annavad mõne päeva pärast täiesti uue välimuse.\nNahast või lakitud nahast kingade sära taastamiseks võime rakendada vaseliini kihti ja paar sekundit puhta lapiga hõõruda.\nParfüümi kestuse pikendamiseks\nNeed, kes soovivad oma parfüümi intensiivsemaks ja püsivamaks muuta, võivad enne parfüümi pealekandmist kanda randmetele ja kõrvade taha veidi vaseliiniõli. Tulemus on garanteeritud: lõhna rõhutatakse ja selle kestus pikeneb oluliselt.\nOn teada, et sipelgaid köidab meie kallite lemmikloomade toidukauss väga. Selle parandamiseks pange lihtsalt kausi ümber vaseliinirõngas.\nKui teie majauks või garderoobi uks krigiseb, saate selle kinnitada tihvtidele väikese vaseliiniga; märkate, et probleem lahendatakse kohe.\nVideo: Alla VARROA-ga kuidas võidelda suhkrupulbriga? (Juuli 2022).\nCopyright 2022 \_ Tuhat vaseliini alternatiivset kasutamist...


SEMINAR: Kasvata oma äri – kasuta standardeid! (tasuta) | EVEA - Eesti Väike- ja Keskmiste Ettevõtjate Assotsiatsioon\nAvaldatud 29. aug. 2017PostitasAuthor evea SEMINAR: Kasvata oma äri – kasuta standardeid! (tasuta) kommenteerimine on välja lülitatud\nEuroopa väikeste ja keskmiste ettevõtete (VKE) esindajate kohtumise SME Assembly raames toimub 21. novembril rahvusraamatukogus standardeid tutvustav seminar, kus esinejad annavad ülevaate, mis on standardid, milleks neid kasutatakse ja mis kasu neist on võimalik saada oma äri kasvatamisel.\nEttevõtjad, kes ise standardeid oma igapäevases äritegevuses kasutavad, räägivad samuti oma kogemustest – mis ajendas neid standardeid kasutusele võtma ja mis on seeläbi muutunud. Lähemalt puudutatakse juhtimissüsteemide standardite kasutamist.\nKohal on Eesti Standardikeskus, kes on seminari koostööpartner ja kelle käest saab täiendavat informatsiooni antud teemal. Samuti on võimalus seminaril vahetada teiste osalejatega kontakte. Töökeeleks on eesti-inglise. Kohapeal on ka sünkroontõlge.\nSeminari rahastab Small Business Standards (SBS), mis on üle-euroopaline mittetulundusühing ja mida kaasrahastavad Euroopa Komisjon ja EFTA (Euroopa Vabakaubanduspiirkond) liikmesriigid. SBS esindab ja kaitseb väikese ja keskmise suurusega ettevõtete huve standardimise protsessis nii Euroopa kui ülemaailmsel tasandil. Enamgi veel, nende eesmärk on tõsta VKEde teadlikkust standardite kasust ja julgustada ettevõtteid standardeid kasutusele võtma.\nÜritusele registreerumiseks täida allolevad väljad:\nEelmine Eelmine postitus: Põhjamaade sõsarorganisatsioonide kohtumine\nJärgmine Järgmine postitus: EVEA Üldkoosolek