Психологічні травми, отримані в радянські часи, впливають на психічне і фізичне здоров’я нинішнього покоління. Перш за все їх треба усвідомити\nОксана Королович, психотерапевтка PhD\nПсихологічні травми, отримані в радянські часи, впливають\nна психічне і фізичне здоров’я нинішнього покоління.\nПерш за все їх треба усвідомити\nКоли на особисту травму нашаровується травма сімейна, і все це підкріплюється колективною травмою, то ми отримуємо тривожну людину, у якої багато страхів і переживань. У неї немає контакту зі своїми емоціями, вона нікому не довіряє, її не цікавить суспільне життя. Вона намагається «не висовуватися», думає тільки про отримання матеріальних благ, при цьому внутрішньо залишаючись глибоко нещасною. Залишаючись неусвідомленою, травма буде передаватися далі з покоління в покоління. Про те, як психологічні травми батьків передаються дітям, як на наше здоров'я вплинуло тоталітарне минуле, та що з цим робити, розповідає Оксана Королович, психотерапевтка PhD, експертка кампанії UNICEF «Говори проти насильства»\n— Сьогодні ми живемо у відносно спокійному світі, в комфорті і достатку. Але нашим предкам довелося пройти через багато що, в тому числі — війни, голод і репресії. Чи впливає це якось на нас?\nОксана Королович: Так, впливає, причому сильніше, ніж багато хто може подумати. Найбільше на людину впливають сім попередніх поколінь його предків. І хоча нам важко уявити ті жахи, через які пройшли минулі покоління, ми зберігаємо цей досвід в собі і передаємо його своїм нащадкам.\nТравма поколінь впливає на все людство. Але ступінь травмованості варіюється від людини до людини. Одні люди більш адаптивні — батьки змогли дати їм більше тепла, любові і підтримки. Тому її вплив на їхнє життя практично не помітний. Інші ж потребують допомоги фахівця, щоб мінімізувати вплив травми і нормально жити. Я говорю про допомогу фахівця, тому що ця травма лежить в нашому несвідомому. Тому знайти і пропрацювати її, не володіючи спеціальними навичками і досвідом — не вийде.\nПсихологічна травма — багатошарова і складається з трьох шарів.\n1. Системна травма. Це глобальна колективна травма, яку отримує суспільство і ми, так як ми є його частиною. Яскравий приклад такої травми — війна. Навіть якщо всі пращури людини вижили під час війни, вони отримали травму від того, що постійно спостерігали смерть, були в небезпеці, страху і стресі. Ця травма щільно пов'язана зі словом «вижити».\nОтримавши таку травму в якості «приданого», ми, самі того не розуміючи, продовжуємо відчувати різні страхи. Один з проявів системної травми, знайомий всім — звичка переїдати на свята. Таким чином ми намагаємося заглушити несвідомий страх перед голодом та / або тим, що доведеться жити в нужді і нестачі.\nПрояви цього типу травми особливо інтенсивно відбуваються у інфантильних людей, що застрягли в дитячій позиції — вони бездумно йдуть по стопах батьків, копіюють їх цінності і патерни поведінки. Тобто, залишаючись неусвідомленою, травма буде передаватися далі з покоління в покоління.\n2. Сімейна травма. Щоб простіше було зрозуміти, краще відразу пояснити на прикладі. Наприклад, більшість жінок в роду по тій або іншій причині були матерями-одиначками. Що очікує нащадків — дочок, внучок? Те ж саме — неповна сім'я. Або так складалося, що жінки в роду виходили заміж за владних деспотичних чоловіків, терпіли насильство, жертвували своїми інтересами і здоров'ям. Від нащадків жіночої статі таких родів можна нерідко почути зневажливе: «Всі чоловіки козли!»\nНі в першому, ні в другому випадку жінки не будуть розуміти, чому їх покоління за поколінням переслідує «прокляття». А сімейний процес буде повторюватися раз за разом, поки хтось врешті-решт не усвідомить його і не вживе заходів, щоб змінити його в позитивну сторону.\n3. Особиста травма. Цей тип травми стосується особистого досвіду. З моменту внутрішньоутробного розвитку до теперішнього моменту життя нас супроводжують різні травмуючі події і переживання: насильство в сім'ї, знущання в дитячому саду, булінг у школі, цькування на роботі, важкий розрив відносин і т.д.\nКоли на особисту травму нашаровується травма сімейна, і все це підкріплюється системною травмою, що ми отримуємо? Тривожну людину, у якої багато страхів і переживань, у неї немає контакту зі своїми емоціями, вона нікому не довіряє, її не цікавить суспільне життя. Вона намагається «не висовуватися», думає тільки про отримання матеріальних благ, при цьому внутрішньо залишаючись глибоко нещасною.\nУ наших предків головна мета була — вижити. У них не залишалося іншого виходу, крім як пригнічувати емоції, які могли перешкодити досягненню цієї мети. Адже ніколи сумувати і боятися, коли потрібно придумати, як врятувати сім'ю від голодної смерті і як зігріти дітей в люту зиму.\nАле пригнічені емоції та страхи не зникали в нікуди, вони витіснялися в несвідоме. І сучасні люди продовжують нести їх в собі. Покоління змінюють одне одного, але травма залишається з нами. Одна з моїх клієнток звернулася до мене з запитом про психогенне безпліддя. І в процесі роботи з'ясувалося, що сім'я її прабабусі під час Голодомору втратила трьох дітей. І саме страх втрати дітей, який належить не їй, а передався з минулих поколінь, сьогодні заважає клієнту зачати дитину.\n— Розкажіть докладніше про те, як трагічні події в історії нашої країни впливають на сучасне суспільство.\nОксана Королович: За останні 100 років нашій країні довелося зіткнутися з низкою вкрай трагічних і глибоко травматичних подій. Це Голодомор, депортації, так звані «розкуркулення», репресії й участь у двох світових війнах. Такі глибокі рани не могли не залишити величезні шрами на нашому суспільстві.\nКолективна системна травма від Голодомору сьогодні проявляється дуже яскраво, хоча для багатьох це неочевидно. В умовах постійного страху і почуття безсилля в ті страшні роки у людей відбувалися спалахи гніву, які виливалися своїй в межах родини. Чому тільки в межах сім'ї? Тому що страшно було привернути до себе увагу і, можливо, поплатитися за це життям. Це одна з передумов сучасного високого рівня домашнього насильства.\nВплив травми безпосередньо від голоду проявляється в розладах харчування. Частина людей схильна переїдати, тому що на підсвідомому рівні у них зберігся страх голодної смерті. І вони їдять ніби про запас, купують більше продуктів, ніж можуть з'їсти, виникає булімія або ожиріння. Анорексія — теж прояв системної травми Голодомору. У людей зберігся страх бути «товстими». Адже в ті страшні роки нерідко відбувалися акти канібалізму, і їх першими жертвами ставали повні люди.\nВійни, розкуркулення, депортації, голод — все це призвело до зміни ментальності людей. Постійний страх і очікування загрози призводять до того, що люди не дбають про своє здоров'я, соціальний статус і соціальні зв'язки. Від предків, які пережили війну або депортацію, в підсвідомість закладено сприйняття навколишньої дійсності, як тимчасового, як того, що може змінити в будь-який момент.\nУ тих, хто був безпосереднім учасником страшних подій ХХ століття, постійна тривога про свою безпеку і життя поступово змінювалася апатією і байдужістю до смерті. Для багатьох сучасних людей успіх не є мотивацією. Вони не бачать сенсу намагатися добитися більшого, а багато в принципі не працюють і вважають за краще нічого не робити. Тому що на несвідомому рівні їм передалася впевненість у відсутності тривалої життєвої перспективи. «Навіщо намагатися, працювати, накопичувати, якщо в будь-який момент можуть прийти і все відібрати, а може і взагалі вбити» — подібні переконання передалися сучасним людям разом з системною травмою.\nСтрах «не вписатися» в суспільство, перфекціонізм та інші соціальні страхи — теж результат подій минулого століття. Швидка адаптація до ворожих умов, послужливість і жертовність на користь сильнішого — тоді для людей це було питанням виживання. А сьогодні це служить причиною відвідування психотерапевта, тому що люди глибоко нещасні і не можуть зрозуміти, чому вони так сильно залежать від думки оточуючих.\nІ останній приклад — підвищений рівень тривоги і взаємного контролю в родині. Згадайте воєнні роки. Люди йшли на фронт і пропадали без вісті. Деякі знаходили шлях додому через роки і навіть десятиліття. А деякі благополучно поверталися з війни, але додому з різних причин вирішували не повертатися. А їхні рідні не переставали сподіватися і чекали роками. Наслідком цього стає тотальний контроль за партнером і дітьми. Адже страх того, що важлива людина може не повернутися і пам'ять про те, як жахливо чекати в невіданні, записана в нас на глибинному рівні.\n— Як подібні страхи передаються наступному поколінню?\nОксана Королович: Механізм передачі страхів працює через когниції, тобто через переконання, якими батьки керуються, але не озвучують їх. Наприклад, коли мати або батько, нічого не пояснюючи, вимагають від дітей певних норм поведінки або вказують, що потрібно бути таким-то і вести себе так-то ( «Мужики не плачуть», «Місце жінки — на кухні»). Батьки передають свою модель поведінки і ціннісні установки, коли, спілкуючись з дітьми, транслюють якийсь висновок, але не аналізують його і не озвучують своє ставлення до нього.\nДва приклади впливу когницій.\n• Бабуся раз за разом говорить внучці: «Не можна так яскраво одягатися! Чоловіки тільки на це і дивляться». Вкотре її підтримала й мама. Як результат — у доньки закладена певна програма. Ставши дорослою, вона буде боятися висловлювати і проявляти себе, буде боятися і підозрювати всіх чоловіків. Але обов'язково передасть цю програму вже своїй доньці.\n• Тато не говорить дитині, що потрібно завжди бути чесним, але демонструє чесність на власному прикладі. Дитина переймає модель поведінки батька і теж виростає чесною людиною.\nТому я не втомлююся повторювати — будьте прикладом для своїх дітей. Вони візьмуть у вас все, чим ви наповнені. Діти чуйно вловлюють модель поведінки, систему цінностей і думки батьків та інших значимих дорослих. Дитина, подібно до губки, вбирає колективні звички і практики культурного і соціального поля, в якому знаходиться.\n— Чи можна якось розірвати замкнуте коло багатошарових травм? Адже люди не усвідомлюють їх і продовжують поводитися так само, як минулі покоління. І системна травма продовжує передаватися.\nОксана Королович: На жаль, дуже мало людей цікавиться тим, з чим довелося зіткнутися їхнім предкам. Але саме знання своєї сімейної історії дозволяє стати більш зрілим і внутрішньо дорослим. Це означає усвідомлено жити тут і зараз, але не забувати про вдячність минулим поколінням.\nМожна сформулювати це приблизно так: «Я вдячний предкам за те, що я є. Я розумію, що їх досвід хоче мене вберегти. Але зараз інший час, інше життя і мені потрібно самому вибирати стратегію життя, а не слідувати сценарію, який дістався мені у спадок».\nЗавдання психолога — це не намагатися повністю позбутися насильства, адже це неможливо. До завдань психолога входить: мінімізувати вплив травми і завдяки цьому зменшити кількість насильства, змінити цінності в суспільстві, щоб люди бачили й розуміли, чого робити не можна, що не є нормальним. Так, багато хто не розуміє, що певні (для деяких цілком звичні) слова — це психологічне насильство, а деякі дії — фізичне й економічне насильство.\nМи зможемо зменшити вплив травми на наше життя, коли навчимося сумніватися в поведінці батьків. Я не маю на увазі, що потрібно відкинути повагу і зовсім не брати з них приклад. Я говорю про те, що потрібно вчитися від переданих нам моделей поведінки брати щось цінне, а деструктивне і шкідливе — відкидати.\nЧому в світі і у нас в країні такий високий рівень домашнього насильства? Сім поколінь наших предків, які мають на нас найбільший вплив, жили в дуже непростий час і зіткнулися з величезною кількістю болю і злості. Через це в системі міцно вкоренилися дві моделі поведінки: жертви й агресора.\nДавайте згадаємо трикутник Карпмана, в якому є жертва, агресор і рятувальник. З цих трьох ролей, жертва — найбільш нестабільний стан. Вона постійно коливається між усіма трьома станами. При цьому будь-яке насильство — це цикл, в якому жертва й агресор обов'язково на певному етапі міняються ролями. І якщо дитина перебуває в позиції жертви вдома, він буде виступати з позиції агресора десь в іншому місці.\nНаприклад, коли батьки стикаються з труднощами на роботі, вони стають в позицію жертви по відношенню до роботодавця. І найчастіше, повертаючись додому, вони стають в позицію агресора стосовно своєї сім'ї. Не вміючи відокремлювати зерна від полови, дитина візьме за основу норми сімейного життя: «Любов — це приходити додому і на всіх кричати. Правильні стосунки — це неповага і сварки».\nНаше суспільство пронизане психологічним насильством — дитячий садок, школа — вся педагогіка їм буквально просякнута. Коли дитину вичитують на очах в усього класу — це психологічне насильство. І це вважається нормою. Не кажучи вже про те, що в багатьох сім'ях фізичне насильство по відношенню до дітей вважається нормальним.\n— Тобто, щоб знизити рівень фізичного та емоційного насильства вдома і в суспільстві, потрібно дізнатися про те, через що пройшли наші предки?\nОксана Королович: В тому числі, так. Тому що сьогоднішнє насильство йде корінням в історії життів наших минулих поколінь.\n— Але часто люди похилого віку не хочуть розповідати про те, що вони пережили. Що робити в такому випадку?\nОксана Королович: Перш за все, не забувайте, що у нас усіх є травма. Якщо говорити про нас, що живуть на пострадянському просторі, у нас високий рівень фонової тривоги і страхів. Тому що наші предки за минулі 100 років пройшли через дуже багато що. Займаючись вивченням історії своєї сім'ї та пошуками сімейної травми, звертайте увагу на себе — чого ви боїтеся найбільше? Ваші страхи відображають досвід минулого, який вам передався.\nОднак, травма несе в собі не тільки негатив. Адже вона, по суті своїй — досвід виживання в складних ситуаціях, який нам передали предки.\n— Тобто травма робить нас сильнішими?\nОксана Королович: Вірно, завдяки їй ми стаємо більш витривалими і готовими впоратися з непростими викликами. Але найчастіше ми не помічаємо, які переваги дісталися нам від попередніх поколінь, а тільки страждаємо від проблем і страхів минулого.\n— Давайте поговоримо про травматичні відносини чоловіків і жінок. Крім вивчення історії роду, потрібно ж якось вириватися із замкненого кола сімейних травм. Як це зробити? І як перестати метатися між ролями жертви й агресора?\nОксана Королович: Найчастіше це обопільний процес: ви мучите партнера, партнер мучить вас, ви знову мучите його — в це закладено один і той же алгоритм.\nЗадумайтеся про те, які у вас стосунки з чоловіком або дружиною. Наприклад: під час конфлікту ви розвертаєтесь і йдете замість того, щоб заспокоїтися і поговорити. Або вас зачепили, вам зробили боляче, і ви у відповідь вдаєтеся до агресії — приниження або знецінення. Або ви у відповідь промовчали, як це найчастіше роблять жінки, а коли партнер розслабився — дали здачі.\n— Що таке «знецінення»?\nОксана Королович: Коли людина ставить під сумнів ваші цінності і зневажливо ставиться до ваших якостей. Наприклад: «Ти займаєшся дурницями! Ти художник? Ой, що ти нормального можеш намалювати». Таким чином людина демонструє неповагу до вашого досвіду і вашого Шляху, порівнює його зі своєю картинкою світу, заявляючи: «Я краще, а ти — гірше».\nЩоб в сім'ї не процвітало насильство, потрібно починати з себе. Проаналізуйте своє ставлення до партнера і— ви зрозумієте, що нерідко чините так, як чинити не можна. Визначте, коли ви агресор, а коли жертва. Коли ваші захисні механізми спрацьовують так само, як, наприклад, у вашої мами.\n— Що являють собою «захисні механізми»?\nОксана Королович: Поясню на прикладі. Дружина сказала чоловікові щось на кшталт: «Толку від тебе? Коля вже машину купив. А ти що? Гаразд, сідай, їж». Як відреагує чоловік?\nЗахисний механізм 1: Нічого не зробить, стримається, хоча йому боляче. Потім зануриться в роботу, щоб довести, що він не гірше, ніж Коля.\nЗахисний механізм 2: Зануриться у вживання спиртних напоїв, а потім, можливо, дійде і до фізичного насильства.\nЗахисний механізм — це наша реакція на агресію. У кожного вони формуються по-різному. Дружина поводиться так, тому що в її родині мама і бабуся так робили. А чоловік поводиться так, тому що його батько і дідусь так чинили.\nЩоб не включатися в агресію, важливо усвідомити алгоритм свого захисного механізму, й наступниого разу не дати йому запуститися. Замість цього сказати: «Стоп. Ти не можеш так зі мною розмовляти. Ти порушуєш мої кордони, принижуєш і знецінюєш мене».\n— А чому люди так поводяться? І чи не пов'язано це якось з особистою травмою?\nОксана Королович: Тому що так чинили з ними. І, так, звичайно це має прямий зв'язок з особистою травмою. Я вже говорила про це трохи раніше — потрібно ставити під сумнів поведінку своїх батьків. Адже якщо ми не змінюємося, не усвідомлюємо і не сумніваємося в наших внутрішніх установках (будь то несвідомий досвід предків або особиста травма) — ми передамо це нашим дітям. Ми несвідомо будемо транслювати поведінку, яку бачили по відношенню до себе в дитинстві від значимих дорослих.\nІ ми найчастіше навіть не помічаємо, що говоримо тими ж фразами, реагуємо так само, використовуємо ті самі жести, міміку, пози, погляди і т.д. Особливо коли мова йде про швидкі емоційні реакції. І хоча в дитинстві нам не подобалася така поведінка дорослих, ми все одно будемо її транслювати. А відбувається це, тому що ми не ставимо її під сумнів і не усвідомлюємо.\nАле ситуацію можна змінити. Чим більш зрілими й усвідомленими ми стаємо, як суспільство, тим більше ми піддаємо критиці моделі поведінки, які отримали у спадок, і тим простіше нам це робити. Чим більше ми ставимо під сумнів те, що нам вклали в голову, тим більше розуміємо й усвідомлюємо.\n— Тобто, головна проблема полягає в тому, щоб помітити, що робиш щось не так? Адже зазвичай ми вважаємо, що ми праві й усе робимо правильно.\nОксана Королович: Так, як я тільки що говорила, ми не усвідомлюємо передані нам патерни поведінки. Тому, щоб коригувати свою поведінку, потрібно питати у партнера: «Чим я тебе ображаю?». Для багатьох це буде важко, тому що у них немає прикладу здорової комунікації. І це одна з причин, чому психологічне і фізичне насильство все ще вважається нормою.\nЯ закликаю всіх почати з себе. Давайте більш усвідомлено ставитися до наших дій. Пора вчитися нести відповідальність за свої вчинки й емоції. Адже насильство — це не завжди рукоприкладство. Холодність по відношенню до дитини або ігнорування її потреб — це теж насильство.\n— Чи буде вірним припустити, що сильно травмовані в дитинстві люди в дорослому віці схильні більш негативно сприймати й оцінювати своє життя, роботу, сім'ю?\nОксана Королович: Це вірне припущення. Кожна дитина, що пережила особисту травму, таїть в собі величезну кількість болю і входить у світ дорослих в якості агресора. Безліч наукових досліджень підтверджують, що переважна частина садистів, вбивць та маніяків в дитинстві були нещасними і терпіли знущання. Це, звичайно ж, приклад з розряду крайнощів. Далеко не всі діти, які пережили жорстоке поводження, стають небезпечними для оточуючих. Але, тим не менш, це хороша нагода замислитися.\nНастав час зупинити агресію стосовно до дітей. Щоб діти росли в здоровій атмосфері й ставали щасливими дорослими, потрібно підходити до батьківства усвідомлено й на своєму прикладі навчати дітей любові, взаємній повазі, доброті і т.д. І мені дуже шкода, що в школах або ВНЗах у нас не вчать, як будувати взаємини і як бути батьками. Тому багато людей виростають і не розуміють, як взаємодіяти зі світом, що означає усвідомлене батьківство і навіщо потрібен емоційний інтелект.\n— А що таке емоційний інтелект? Цей термін зараз на слуху, але мало хто його розуміє.\nОксана Королович: Якщо коротко, емоційний інтелект (ЕІ) є у людей, за якими слідують інші. Вони живі, емоційні, харизматичні. Емоційний інтелект ґрунтується на вивченні і розумінні своїх і чужих емоцій, мотивів поведінки, причин вчинків. Наприклад, людина з високим ЕІ може проаналізувати реакцію іншого на свої слова і знайти найбільш ефективний спосіб взаємодії з ним.\nАле емоційний інтелект проявляється у людей, які пропрацювали свою травму. Якщо у людини всередині багато болю і страждання, вона буде пригнічувати емоції й уникати їх. Я вже говорила на початку інтерв'ю, але самостійно знайти й упоратися зі своєю травмою практично неможливо. Це питання краще довірити психологу або психотерапевту.\nЩо можна зробити самостійно? Спробувати знайти й усвідомити свою травму. Це буде першим кроком до того, щоб вирватися з циклу болю, почати приймати свої рішення і діяти, не дотримуючись запрограмованих сценаріїв. Першим кроком на шляху до зцілення.\nНастав час рухатися до зрілості й переписувати сценарії, які ми передамо нашим нащадкам. Коли наступного разу ви відчуєте, що агресія рветься назовні, зупиніться й запитайте себе: «Що відбувається? Чому я так реагую на цю ситуацію?»\nІ настав час прививати нашим дітям звичку думати, вирішувати й нести відповідальність. Давайте формувати нові сценарії. Наступного разу замість: «Я так сказав(ла), тому що я — батько/мати», скажіть: «Добре подумай і прийми рішення сам». Давайте вчити дітей ставити правильні запитання і підтримувати на їхньому життєвому шляху, а не нав'язувати свій.\nРозмовляв: Роман Кульчинський


Шви після кесарева розтину | Все про мам та про дитей\nСтавлення до призначення кесаревого розтину дуже різне. Деяких майбутніх мам його призначення турбує і лякає, а деякі навпаки радіють такому способу пологів. На сьогоднішній день дана операція дуже поширена і займає перше місце серед акушерських операцій. Жінки, яким призначили проведення цієї операції, повинні знати, як доглядати за своїм організмом після операції. Після того, як операція закінчується, і дитина з'являється на світ, жінкам налагоджують дужок або шви. Нитки можуть бути саморассасывающиеся і такі, які потрібно знімати самостійно. Найчастіше використовують ті нитки, які потім потрібно знімати.\nАле і в першому, і в другому варіанті догляд за швом однаковий. Він не залежить від типу ниток. В основному нитки знімає на п'ятий – сьомий день після проведення операції. Кожен день медсестра повинна обробляти шви антисептиком. Це може бути зеленка. Так само вона регулярно робить перев'язки. На сьому добу після проведення операції знімають пов'язку, а разом з нею і шви. Якщо в процесі проведення операції використовувалися саморассасывающиеся нитки, то їх знімати не доведеться. Приблизно через сімдесят – вісімдесят днів після операції саморассасывающиеся нитки повністю розчиняться. Через сім днів після кесаревого розтину починається утворення шкірного рубця. Коли це станеться, можна приймати душ, але рубець не слід терти. Мочалкою мити шов можна тільки через місяць після проведення операції.\nКесарів розтин вважається досить серйозним оперативним втручанням. Деякий час після операції жінка буде відчувати біль в районі розрізу, так як при кесаревому розтині розрізаються всі стінки порожнини живота. Багато лікарів радять для полегшення болю використовувати бандаж або ж тугу пелюшку. Щоб рубець не розійшовся, деякий час після проведення операції не піднімати тяжкості, не давати важку навантаження на організм. Фахівці не раджу піднімати тяжкості понад двох кілограм протягом двох місяців. Але в такому разі багато мам задаються питанням, яким чином няньчити дитину? Але акушери з цього приводу мають свою думку і стверджують, що жінка, яка перенесла кесарів розтин, може піднімати вагу до чотирьох кілограм.


Дев`ятиповерховий житловий будинок\n«Дев'ятиповерховий односекційний житловий будинок»\n3.1.Тіпи квартир та їх планувальні особливості\n3.2. Планувальні особливості житлового будинку\n4.2. Зовнішні стіни\n4.3. Перекриття та покриття\n4.10. Вікна та двері\n5. Архітектурно-художнє рішення\n6.Санітарно-технічне та інженерне обладнання\n8.1 Розрахунок звукоізоляції огороджувальної конструкції\n8.2. Графічна частина\nУ сучасному розумінні архітектура - це мистецтво проектувати і будувати будівлі, споруди та їх комплекси. Вона організує всі життєві процеси. За своїм емоційним впливом архітектура - одне із самих значних і стародавніх мистецтв. Сила її художніх образів постійно впливає на людину, адже все його життя проходить в оточенні архітектури. Разом з тим, створення виробничої архітектури вимагає значних затрат суспільної праці і часу. Тому в коло вимог, що пред'являються до архітектури поряд з функціональною з функціональною доцільністю, зручністю і красою входять вимоги технічної доцільності та економічності. Крім раціонального планування приміщень, відповідають тим або іншим функціональним процесам зручність всіх будівель забезпечується правильним розподілом сходів, ліфтів, розміщенням обладнання та інженерних пристроїв (санітарні прилади, опалення, вентиляція). Таким чином, форма будівлі багато в чому визначається функціональною закономірністю, але разом з тим вона будується за законами краси.\nСкорочення витрат в архітектурі і будівництві здійснюється раціональними об'ємно - планувальними рішеннями будівель, правильним вибором будівельних та оздоблювальних матеріалів, полегшенням конструкції, удосконаленням методів будівництва. Головним економічним резервом у містобудуванні є підвищення ефективності використання землі.\n9-ти поверховий житловий будинок на 36 квартир розташований в м. Житловий будинок відноситься до багатоповерхових житлових будинків секційного типу.\nКлімат регіону помірно-континентальний.\nКліматичний район - II У\nГлибина промерзання грунтів 1,2 м;\nГрунтові води на ділянці не виявлено;\nРельєф ділянки спокійний, перепад відміток на ділянці будівництва 1 м;\nКлас будівлі - 3\nСтупінь довговічності - 3\nСтупінь вогнестійкості - 3\nСтіни - одношарові панелі з пористого бетону;\nПокриття - збірне залізобетонне.\nПроектований житловий будинок знаходиться в одному з кварталів мікрорайону Будівельний, в провулку Зелений, що перетинає вул. Нову. У даному кварталі знаходяться: два 9-ти поверхових житлових будинки, 3-х поверховий будинок торгового центру, будівля пошти з відділенням Ощадбанку. Квартал у складі мікрорайону забезпечений мережею підприємств культурно-побутового обслуговування. В'їзд на територію кварталу здійснюється з провулків Зелений і Бузковий.\nЗагальна дворова територія кварталу має наступні елементи благоустрою:\n1. - Одну дитячу площадку з малими архітектурними формами (пісочницями, каруселями, ігровими снарядами);\n2. - Один майданчик для відпочинку дорослих, обладнану лавками з урнами;\n3. - Штучна водойма;\n4. - Дві клумби, одна з яких - кругова з лавками;\n5. - Спортивну зону з майданчиком для гри у волейбол, баскетбол;\n6. - Майданчик для вигулу собак;\n7. - Одну господарську майданчик;\n8. - Майданчик для сміттєзбірників;\n9. - Стоянку для автомобілів, на 12 машино-місць.\nНа ділянці освоєння тротуари влаштовуються шириною 1,5 м , Внутрішньоквартальні проїзди - 3,5 м , Квартальні проїзди- 3,5 м . Пішохідні доріжки заасфальтовані. Майданчик для відпочинку дорослих, що знаходиться навпроти ставу, замощена кольоровий тротуарною плиткою. Ділянка озеленений деревами листяних (липа, клен) і хвойних (ялина) порід. Чагарники (бузок) і дерева не лише прикрашають внутрішньодворових територій, а й виконують відгороджує функцію, розділяючи тиху зону відпочинку дорослих, галасливу зону дитячих ігор і господарчий майданчик.\nУ центрі кварталу є зручна дорожня розв'язка, автомобільні стоянки, що забезпечують усунення заторів і скупчення автомобілів біля краю дороги.\nплоща ділянки освоєння - 1,088 га ;\nплоща забудови- 405,21 м2 ;\nплоща озеленення- 5276,25 м2 ;\nплоща покриття-4461,41 м2.\n3.1. Типи квартир і їх планувальні особливості\nУ запроектованому 9-ти поверховому житловому будинку план типового поверху, згідно із завданням (2-3-3-3), складається з квартир:\n- Однієї двокімнатної квартири Sквобщ = 69,29 м2 .;\n- Трьох трикімнатних квартир Sквобщ = 85,98 м2;\nSквобщ = 99,10 м2\nSквобщ = 99,20 м2.\nТрикімнатні квартири мають різну планування і площі, щоб майбутні мешканці могли вибрати найбільш підходящий їм варіант.\nВсі квартири відрізняються великими площами, нестандартним плануванням, розподілом простору квартири на зони: «тиху», в якій розташовані спальні, і «гучну».\nДвокімнатна квартира має: більшу, зручну передпокій, розміри якої дозволяють розмістити необхідні меблі; роздільні ванну кімнату і санвузол; зручну кухню, велику спільну кімнату, спальню, два балкони. Кожна трикімнатна квартира має просторий передпокій, розміри якої дозволяють розмістити необхідні меблі; роздільні ванну кімнату і санвузол; гардероб для одягу; спальні, знаходяться у «тихій зоні», велику спільну кімнату і близько розташовану до входу кухню, що дуже зручно. Одна трикімнатна квартира має 2 зручних балкон, дві інші - по одному.\nЗапроектований 9-ти поверховий житловий будинок характеризується компактністю своєю об'ємно-планувальної структури і поверховій угрупованням квартир безпосередньо навколо сходово-ліфтового вузла, який складається з драбини постійного користування, пасажирського ліфта вантажопідйомністю 500 кг і приміщення з мусоропріемним клапаном. Шахта ліфта закінчується машинним відділенням (h = 4,2 м ), Обладнаним підвісним краном.\nВсі квартири житлового будинку забезпечені необхідними умовами інсоляції.\nУ запроектованому будівлі передбачено підвал (h = 2,750 м) для розміщення інженерних комунікацій, що має окремий вихід безпосередньо на вулицю. На останньому поверсі є сходи неспаленої конструкції для виходу на верхній технічний поверх (h = 1,8 м), який використовується для розміщення вентиляційних каналів і розводок трубопроводів.\nПроектований житловий будинок грунтується на некласичної для повнозбірного панельного домобудування конструктивній системі, що характеризується «малим» кроком (до 4,5 м) поперечних несучих стін і перекриттів обпиранням на поперечні стіни. Збірка будівлі ведеться з панелей розміром на «1 кімнату» і плит розміром «на кімнату». У проектованому будинку передбачається застосування тонкостінних об'ємних бетонних блоків санітарно-технічних кабін типу «ковпак». Цим обумовлюється висока заводська готовність, зручність транспортування і монтажу збірних залізобетонних виробів, надійність експлуатаційних якостей будівлі і, як наслідок, висока техніко-економічна ефективність.\nФундамент запроектований збірний стрічковий із залізобетонних плит - подушок і бетонних цокольних (зовнішніх і внутрішніх панелей), з глибиною закладення (у відповідно до глибини промерзання грунтів) 2,1 м . Відмітка низу підошви фундаменту - 3,100 м .\nЗовнішні стіни виконані з одношарових панелей з пористого бетону товщиною 300 мм . Лицьова поверхня панелей містить зовнішній захисно-оздоблювальний шар і внутрішній оздоблювальний шари. Фасадний захисно-оздоблювальний шар виконаний товщиною до 15 мм з паропроникних декоративних бетонів і поризованих розчинів щільністю 1300-1400 кг/м3, стійких синтетичних фарб на основі ПВХ, тонких плит природного каменю. З внутрішньої сторони панелі мають обробний шар розчину густиною 1800 кг/м3 товщиною до 15 мм .\nПерекриття виконані збірні залізобетонні, розміром на «кімнату» товщиною 120 мм з опертям по двох сторонах, балконні плити з обпиранням по одній (двом в деяких випадках) стороні.\nВ якості конструкцій покриття в проектований будинок застосовуються комплексні покрівельні панелі з керамзитобетону товщиною 300 мм . Покрівельні панелі мають поздовжні крайові ребра для влаштування сполучень внахлестку. Панелі спираються на ж / б балки, опорну раму.\n4.4. Внутрішні стіни та перегородки\nУ проектований будинок застосовуються внутрішні несучі стіни завтовшки: міжкімнатні - 120 см , Міжквартирні - 160 см і підвальні - 140 мм із залізобетонних панелей розміром «на одну кімнату», і гіпсобетонні перегородки товщиною 80 мм .\nПідлоги в житлових будинках повинні задовольняти вимогам міцності, опірності зношуванню, достатньої еластичності, безшумності, зручності прибирання. При виборі конструкції підлоги враховується режим експлуатації, архітектура інтер'єру та економічна доцільність використання окремих матеріалів.\nКонструкція підлоги розглянута як звукоізолююча здатність перекриття плюс звукоізоляція конструкції підлоги. Покриття підлоги в квартирах прийнято з паркетних дощок по лагам з пустотною конструкцією підстилаючих шару, підлоги першого поверху - з паркетних дощок по лагам з шаром утеплювача.\nУ санвузлах влаштовуються підлоги з керамічних плиток по шару наплавляється гідроізоляції.\nУ коридорах, тамбурах, сходових клітинах прийняті мозаїчні підлоги. Позитивними сторонами даних підлог є їх гігієнічність і безшумність. Негативні сторони - велика трудомісткість, що також збільшує термін будівництва.\nУ підвальному приміщенні підлогу виконується з бетону з цементним покриттям на ущільненому грунті нижче рівня вимощення. На горищі підлога влаштовується на залізобетонній основі з тепло-і пароізоляційним шарами. Камера сміттєвидаляння має підлога з керамічної плитки, тому що він найбільш гігієнічний.\nДах поєднана, з малоуклонной покрівлею (i = 0,05) і внутрішнім водостоком з астбестоцементних труб.\nСміттєпровід складається з: стовбура (азбестоцементна труба із зовнішнім діаметром 414 мм ) З прийомними клапанами, розміщеними на кожній поверховій площадці починаючи з 2-го, що підноситься над ними і виходить на дах вентиляційного стовбура з дефлектором і камери сміттєвидаляння. У цій камері нижня ланка труби сміттєпроводу на висоті 1,8 м від підлоги перекривається затвором. Під трубою встановлюють бункер-накопичувач. Накопичений сміття в бункері висипається в сміттєві візки і поринає в сміттєзбірні машини і вивозиться. Стіни і підлога сміттєкамери облицьовуються глазурованою плиткою, стеля забарвлюється олійною фарбою, підлога з керамічної плитки. У сміттєкамери передбачені холодний і гарячий водопровід із змішувачем для промивання сміттєпроводу, обладнання та приміщення сміттєкамери. Сміттєкамери обладнана трапом зі зливом води в каналізацію. У підлозі передбачений змійовик опалення. Вхід в сміттєкамери окремий, з боку вулиці.\nДля вертикальних комунікацій передбачена ліфтова збірна з монолітного бетону шахта (товщина стінки 100мм, розміри шахти 2,380 Û1, 780м) з монтажем ліфтової установки вантажопідйомністю = 500 кг і швидкістю 1м / с. Машинне відділення ліфта поміщається на покрівлі, що дозволяє зменшити довжину провідних канатів майже в три рази, спростити кінематичну схему ліфта, зменшити навантаження на несучі конструкції будівлі, відмовитися від пристрої спеціального приміщення для блоків. Таким чином, вартість ліфта і експлуатаційні витрати значно скорочуються. Однак таке верхнє розташування машинного відділення менш вигідно з акустику-шумових міркувань. Відмітка підлоги машинного відділення + 27,000, висота = 4,2 м.\nУ проектований будинок застосовується двухмаршевая сходи із збірних залізобетонних елементів. Марші плитної конструкції без фризових ступенів. Запрошення марш на позначці -0,900 м виконується з окремих бетонних складальних ступенів. Ухил сходів - 1:2. З сходової клітини є вихід на покрівлю по металевій драбині, обладнаної вогнестійкої дверима. Сходова клітина має штучне і природне освітлення через віконні отвори. Всі двері по сходовій клітці і в тамбурі відкриваються у бік виходу з будівлі. Огорожа сходів виконується з металевих ланок і має полівінілхлоридний поручень.\n4.10 Вікна та двері\nВікна в значній мірі визначають ступінь комфорту в будівлі та його архітектурно - художнє рішення. Вікна підібрані за ГОСТом, відповідно до площами освітлюваних приміщень. Верх вікон максимально наближений до стелі, що забезпечує кращу освітленість в глибині кімнати. У проектований будинок застосовуються віконні блоки з дерев'яними роздільними віконними палітурками з подвійним склінням. Дерев'яні конструкції вікон чутливі до зміни вологості повітря і схильні до гниття, у зв'язку, з чим їх необхідно періодично фарбувати, обробляти спеціальними розчинами. Головним же їх перевагою перед пластиковими є забезпечення комфорту за рахунок підтримки нормальної вологості, можливості вільного повітрообміну.\nУ даному курсовому проекті двері застосовані як однопільні, так і полуторні.\nДля забезпечення швидкої евакуації вхідні двері в будівлю і квартири відкриваються назовні по напрямку руху на вулицю, виходячи з умов евакуації людей при пожежі. Дверні коробки закріплені в отворах до антисептування дерев'яних пробок, що закладаються в панелі під час виготовлення. Для зовнішніх дерев'яних дверей і на сходових клітках у тамбурі - ящики влаштовують з порогами, а для внутрішніх дверей - без порога. Дверні полотна навішують на петлях (навісах), що дозволяють знімати відкриті навстіж дверні полотна з петель - для ремонту або заміни полотна дверей. Щоб уникнути знаходження двері у відкритому стані або грюкання встановлюють спеціальні пристрої типу «дипломат», які тримають двері в закритому стані і плавно повертають двері в закритий стан без удару. Двері обладнуються ручками, засувками і врізними замками. Вхідні тамбурні двері виконані з двошарового штампованого алюмінію. Вхідні двері обладнані кодовими замками.\nУ даному курсовому проекті особливістю композиції будинку є розстановка акцентів. Найбільш високий в виділяється елемент - сходова клітка, що зв'язує всі частини композиції, виділяється завдяки частковому склінню з вітринного скла - не є центральним. Будівля зорово симетрично завдяки особливій конструкції даху машинного відділення та введенню неконструктивних елементів на даху будівлі-композицій із сталевих забарвлених труб. Забарвлення будівлі підкреслює завершеність і усвідомленість композиції. Підібрана колірна гамма житлового будинку контрастує з оточенням проектованого об'єкта, що дозволяє виділити будівлю. Посилення виразності створюється виділенням частин фасадів виступами. Добре читається тектоніка будівлі: цоколь, як витримує найбільші навантаження елемент, облицьований сірим гранітом; сама будівля світлого кольору одного тону, але фарбування балконів в кольори різної насиченості акцентує увагу спостерігача на роботі матеріалу. Завершеність будівлі надає широка смуга контрастного кольору.\nДля житлових будинків характерно більш дрібна в порівнянні з громадськими та промисловими архітектурна масштабність. У даному проекті укрупнення архітектурної масштабності досягнуто шляхом об'єднання балконів по вертикалі в єдиний композиційний елемент у суворій відповідності зі структурою і тектонікою будівлі.\n6. Санітарно-технічне та інженерне обладнання\nПроектований дев'ятиповерховий житловий будинок обладнаний системою опалення, природною витяжною вентиляцією, системою водопостачання (холодним і гарячим водопроводом), самопливної каналізацією. Передбачено електрообладнання, будівля телефонізовано. Передбачається установка домофона і сигналізації, що пов'язано з вкрай неблагополучною кримінальною обстановкою.\n7. Техніко-економічні показники за об'ємно-планувального вирішення\nПлоща забудови - 405,21 м2 ;\nЖитлова площа будинку -1798,10 М2 ;\nЗагальна приведена площа будинку -3182,10 М2 ;\nБудівельний об'єм житлового будинку -12196,82 М3 ,\nу тому числі підземної частини -1256,15 М3 .\n8.1. Розрахунок звукоізоляції огороджувальної конструкції\nПотрібно визначити індекс ізоляції повітряного шуму міжквартирній одношарової панелі суцільного перетину з залізобетону, товщиною 160 мм і порівняти отримане значення з нормативними значеннями для міжквартирних стін житлових будинків з комфортними умовами категорії Б .\nДля стін і перегородок між квартирами в будинках категорії Б Rн = 52 дБ .\nДля практичних цілей розрахунку використовується розрахунково-графічний метод, який дозволяє побудувати орієнтовну частотну характеристику звукоізоляції одношарового плоского огорожі суцільного перерізу з поверхневою щільністю від 100 до 800 кг / м2 [1,2].\nЧастотна характеристика ізоляції повітряного шуму конструкцією в нормованому діапазоні частот (100-3150 Гц) зображається у вигляді ламаної лінії ABCD (рис. 8а). Побудова частотної характеристики проводиться в такій послідовності.\n1. Обчислюємо значення поверхневої щільності конструкції за формулою:\nде - Щільність матеріалу конструкції, приймаємо 2500 кг / м3,\nH - товщина конструкції, приймаємо для міжквартирній перегородки 0,16 м.\nm = 2500 х 0,16 = 400 кг/м3\n2. Знаходимо координати т. В.\nАбсцису т. В (частоту fв) визначаємо за табл. 1  в залежності від товщини і щільності матеріалу конструкції.\nПри = 2500 кг / м3 fв = 29 / H = 29 / 0,16 = 181,3 Гц. Далі по табл.2  знаходимо межі, в яких знаходиться розрахований значення - fв = 200Гц.\n3. Ординату т. В (значення Rв) визначаємо в залежності від поверхневої щільності m за формулою Rв = 20 lg m - 12, дБ.\nRв = 20 lg 400 -12 = 40, 04 дБ. Округлюємо до 0,5 дБ, отже, Rв = 40 дБ.\n4. З т. У вліво проводимо горизонтальний відрізок ВА до перетину з початком координат, відповідному частоті 100 Гц (рис. 2).\n4. З т. У вправо проводимо відрізок ВС з нахилом 6 дБ на октаву до т. С з ординатою\nRс = 65 дБ. Т. к. т. З лежить за межами нормованого діапазону частот (3150 Гц), то горизонтальний відрізок СD відсутня (рис. 2).\nАбсциса т. У\n31 / H\n1400 < <1600\n33 / H\n1200 < <1400\n1000 < <1200\n800 < <1000\n39 / H\n600 < <800\n1/3- октавной смуги\nІндекс ізоляції повітряного шуму Rв (дБ) огороджувальної конструкції з відомою частотною характеристикою ізоляції повітряного шуму визначається шляхом зіставлення цієї частотної характеристики з оцінною кривою звукоізоляції, побудованої за нормованим значенням [1, 2]. Величиною індексу ізоляції повітряного шуму Rв буде ордината зміщеною оцінною кривою звукоізоляції в 1/3-октавной смузі зі среднегеометрической частотою 500 Гц [1, 2].\nЗіставляємо отриману частотну характеристику нашої конструкції з оцінною кривою звукоізоляції, побудованої за значенням, наведеним у табл. 3 (стовпець 3).\nВизначаємо суму несприятливих відхилень частотної характеристики звукоізоляції конструкції від оціночної кривої звукоізоляції (табл. 3, стовпець 4).\nОскільки сума несприятливих відхилень менше 32 (S1 = 24 дБ) спробуємо підняти оціночну криву на ціле число дБ так, щоб сума відхилень прагнула до 32, але не перевищувала її. У нашому випадку оціночну криву змістили на 1 дБ вгору (стовпець 5, табл. 3), і S2 = 33 дБ, тобто перевищує 32 дБ.\nВідповідно до п.2 .... СНіП 23-03-2003 приймаємо індекс ізоляції повітряного шуму Rв (дБ) огороджувальної конструкції 52 дБ.\nВисновок: міжквартирна одношарова панель із залізобетону, товщиною 160 мм задовольняє вимогам СНиП  з ізоляції повітряного шуму міжквартирними стінами житлових будинків з комфортними умовами категорії Б .\n1. СНіП 23-03-2003. «Захист від шуму". - М.: Держбуд Росії. 2003\n2. СП 23-103-2003. «Проектування звукоізоляції огороджувальної конструкції житлових і громадських будівель». - М.: Держбуд Росії. 2003\n3. Архітектура цивільних і промислових будівель: Підручник для вузів. Т. 3. Житлові будинки / Л.Б. Великовський, А. С. Ілляшев, Т.Г. Маклакова і ін\n4. Будасов Б. В., Георгіївський О. В., Камінський В. П. Будівельне креслення: Підручник для вузів. - М.: Стройиздат. 2002\n5. Маклакова Т. Г., Нанасова С. М. Конструкції цивільних будинків: Підручник. - М.: Видавництво АСВ. 2000\n6. Туполєв М. С. Конструкції цивільних будинків: Підручник для вузів. - М.: Стройиздат. 1973\n7. Шерешевський І.А. Конструювання цивільних будинків: Учеб. Посібник для технікумів. - Л.: Стройиздат. Ленінградське відділення. 1981


Салат з капустою, виноградом і яблуком\nСвинина, запечена з часником. інгредієнти\n* 500-700 г свинини (я використовувала корейку)\n* 5-7 зубчиків часнику\nМ’ясо виходить дуже соковитим і ароматним!\nЧасник пропустити через чеснокодавку або дрібно нарізати.\nДодати сіль, перець, перемішати.\nМ’ясо натерти часником з сіллю і перцем.\nПокласти в рукав для запікання або загорнути у фольгу.


Чи можна самому виростити вдома імбир? легко! - Teplolife\nДодому Різне • Чи можна самому виростити вдома імбир? легко!\nАле перш ніж купувати, уважно огляньте корінець. Він повинен бути щільним, пружним і здоровим (без слідів загнивання і механічних пошкоджень). Найкраще, якщо на ньому вже позначилися точки зростання – “очі”.\nСубстрат для вирощування імбиру\nІмбир воліє родючий, кислий і пухкий грунт. Найкраще росте на середніх і легких за механічним складом і багатих перегноєм грунтах. Можна використовувати покупної грунт для кімнатних рослин або змішати в рівних частинах дернову і перегнійну землю, низинний торф і великий річковий пісок. Матеріал для горщика не має значення. Куди важливіше форма-краще використовувати широкі миски або неглибокі, але широкі горщики.\nОсвітлення і температура для вирощування імбиру\nДо світла імбир не надто вимогливий, оскільки багато видів роду ростуть у себе на батьківщині під пологом тропічного лісу. Горщик з імбиром можна сміливо ставити на північний підвіконня. У період активного росту, з весни по осінь, рослини вимагають високої температури + 22…+ 24 °с і вище. Звичайно, він може рости і при більш низькій температурі, але в цьому випадку приріст біомаси кореневища буде менший. У зимовий період температуру потрібно знизити до + 16…+ 18 °с.оскільки на кілька місяців в році рослина скидає листя, миску з ним краще задекорувати.\nПолив і підживлення імбиру\nНавесні і влітку імбир рясно поливають. В цей же час він добре відгукується на щоденне обприскування. На зиму рослини скидають листя і переходять в період спокою, їх тримають в сухому стані і не поливають. Для підгодівлі використовують комплексні мінеральні добрива з мікроелементами для кімнатних рослин. При внесенні органіки (з квітня по вересень, один раз в 2-3 тижні) збільшуються висота стебел і кількість листя, добре ростуть кореневища.\nРозмноження імбиру відрізками кореневищ\nІмбир розмножують відрізками кореневищ. Для вегетативного розмноження можна купити в продовольчому магазині кореневище свіжого імбиру з великою кількістю нирок. Його ріжуть на частини так, щоб на кожній були 1-2 здорові і добре розвинені нирки. Садять деленки поверхнево, наполовину заглиблюючи в грунт. Рослини, вирощені з відрізків кореневищ, розвивають більшу надземну фітомасу, ніж виросли з насіння. Вже через три місяці після посадки кожен екземпляр має по 2-3 втечі висотою 64-87 см, з 13-19 листям. Навесні раз в 2 роки рослина ділять і розсаджують. Для цього кореневище звільняють від старої землі і ділять на нові посадочні одиниці.\nМайстер-клас з вирощування імбиру\nЩоб до різдва зібрати урожай, з березня по квітень кореневище свіжого імбиру з “оченятами” (по 2,5–5 см) ділять на невеликі шматочки і садять їх в горщик.\nСвіжі кореневища для вживання в їжу заготовляють від рослин, які досягли віку 6-8 місяців. До цього часу вони стають соковитими, м’якими, помірно ароматними і гострими.\nпопередня статтяСорт картоплі нандіна: характеристика, відгуки, фото\nнаступна статтяТеплиця. Осінні роботи в ній


Гусак в духовці з картоплею - рецепти, як смачно приготувати\nГусак в духовці з картоплею – король на святковому столі! Як можна приготувати гусака в духовці з картоплею цілком і шматочками\nГусак з картоплею – страва знайоме всім.\nІ найчастіше вона готується в духовці.\nОй, ні, ще і смакота!\nПриготуємо гусака в духовці з картоплею?\nГусак в духовці з картоплею – загальні принципи приготування\nЗасмажувати гусака можна цілком чи шматочками. Незалежно від обраного способу, птицю краще замаринувати, так як вона не відрізняється м’яким і ніжним м’ясом. Шкірку не знімають і намагаються максимально зберегти її цілісність. А ось надлишки жиру краще зрізати, інакше картопля буде в ньому плавати.\nБульби можна запікати цілком чи шматочками. Їх просто підкладають до гусака, посипають спеціями, змазують соусами. Але не забороняється заздалегідь замаринувати картоплю, вона стане тільки смачніше.\nФольга – краща подруга гусака. Вона запобіжить птицю від висушування, так як готується вона досить довго. Найчастіше фольгою прикривають страва до початку готування, а потім видаляють для підсмажування гарної скоринки.\nСтрава з цілого гусака в духовці з картоплею – це не тільки смачно, але і дуже красиво. Воно дуже ефектно виглядатиме на будь-якому святковому столі. Вибираємо рівні і красиві бульби, так як картоплини будуть запікатися цілком.\n• тушка гусака близько 3 кг;\n• спеції для птиці, хмелі-сунелі або будь-які інші;\n• 2-3 ложки майонезу.\n2. Змішуємо майонез з гірчицею, насипаємо спеції, сіль і обтираем птицю з усіх боків ароматною масою. Не забуваємо обробити тушку всередині.\n5. Нарізаємо яблука великими шматками, картоплю очищаємо. Обсипаємо бульби спеціями, змащувати нічим не потрібно.\n6. Закладаємо всередину тушки яблука. Поміщаємо гусака в форму на спинку. Один шматок жиру потрібно покласти на саму опуклу частину грудки.\n9. Дістаємо, перевертаємо картоплю на іншу сторону, поливаємо гусака жирком, ставимо птицю запікатися ще приблизно на півгодини. Накривати вже не треба, добре засмажуємо до скоринки.\nЩе смачненьке: Лисички в мультиварці\n• картопля 10-12 штук;\n• 6 ложок солі;\n• трохи перчика і інших спецій, плюс сіль для картоплі.\n2. Очищаємо і готуємо тушку, заливаємо приготовленим розсолом, зверху можна покласти невеликий грузик і залишаємо на добу, але не в теплі. Періодично птицю перевертаємо на інший бік.\n4. Дістаємо гусака, даємо стекти маринаду і натираємо сухими спеціями, перцем, сумішшю для птиці або будь-якими іншими.\n7. Потім дістаємо, розрізаємо плівку, поливаємо тушку і бульби жиром, якого виділиться достатньо, і засмажуємо до золотистого кольору. На цьому етапі температуру можна знову збільшити.\nРецепт 3: Гусак в духовці з картоплею і грибами\nРецепт порізаного шматочками гусака в духовці з картоплею і печерицями. Вибираємо маленькі грибочки, з якими страва вийде гарніше. Бажано замаринувати птицю годин на 12.\n• 1 кг гусака;\n• 0,15 кг майонезу;\n3. Промиваємо печериці і кожен ріжемо на 4 частини. Якщо грибочки дрібні, то можна навпіл або ж покласти цілком. Буде ще краще. Обсмажуємо в розпеченому жирі дві хвилинки.\n4. Картоплю чистимо, ріжемо кожну на 4 частини. Змішуємо з обсмаженими грибами, спеціями і другою частиною майонезу. Жир зі сковороди додавати не потрібно, тільки акуратно виймаємо печериці.\n5. Складаємо в форму гусака, зверху гриби з картоплею. Накриваємо фольгою, прибираємо в духовку на годину. Ставимо 190 °C.\nРецепт 4: Гусак в духовці з картоплею і чорносливом\nПолегшений варіант приготування гусака з картоплею і чорносливом в духовці. Не потрібно запікати цілу тушку, яка часто виходить сухий не дуже соковитою. Страва готується шарами, вибираємо самі м’ясисті шматочки гусака, бажано з шкіркою.\nЩе смачненьке: Запіканка з макаронів в духовці з сиром\n• 1,5 кг гусака;\n• 0,2 кг чорносливу;\n3. Потім робимо в м’якоті розрізи і запихаємо шматочки чорносливу. Можна просто закладати під шкірку, акуратно омертвілу. Чорнослив не повинен піти весь, тому не намагайтеся. Частина залишиться в блюдо.\n5. Всі овочі очистити. Ріжемо брусочками картоплю, моркву і цибулю кільцями. Всі овочі потрібно посолити і посипати спеціями.\n7. По верхньому шару розкладаємо шматочки гусака, розмазуємо залишки сметани, в якому він мариновался.\nРецепт 5: Гусак в духовці з картоплею «Ароматний»\nЩе один варіант запеченого гусака, який попередньо маринують в ароматному соусі з аджики. Птах виходить ароматною, у міру гострої, з скоринкою красивого кольору.\n• 30 грамів аджики;\n• 150 мл майонезу (сметани);\n2. Додаємо аджику, 3 ложки майонезу, суміш перців і 1 ч. л. солі без гірки. Все добре перемішуємо, кладемо лавровий листочок, накриваємо і залишаємо мінімум на 3 години. Але краще замаринувати на весь день чи ніч.\n3. Очищаємо картоплини, змішати з подрібненим часником, перцем і залишилися майонезом. Викладаємо на дно змащеної форми.\nРецепт 6: Гусак в духовці з картоплею і капустою\n• трохи масла або жиру з гуся;\n• шматок фольги.\n1. У сковороді розжарюємо трохи олії, можна гусячого жиру. Але нагріваємо добре, до серпанок. І обсмажуємо шматочки гусака по хвилинці з кожної сторони. Птицю потрібно добре промити та підсушити, щоб не залишалося крапель води.\nЩе смачненьке: Заливне з яловичини\n2. Виймаємо гусака і в цій же сковороді обсмажуємо квашену капусту.\n3. Нарізаємо картоплю кубиками, приправляємо сіллю і перцем.\n4. Викладаємо у форму квашену капусту рівним шаром, на неї картоплю. Не можна класти картоплю знизу, так як кислота з капусти буде заважати його приготування.\n6. Змащуємо тонким шаром сметани, прикриваємо фольгою й запікаємо 40 хвилин. Потім її прибираємо і підсмажуємо хорошенечко ще півгодини.\nРецепт 7: Печеня з гуся в духовці з картоплею в горщиках\nПеченя з гусака з картоплею – це чудове блюдо для сімейного вечері. А щоб не витрачати зайвого часу, його можна приготувати в духовці. Досить все скласти в горщики і прибрати на 2,5 години. Кількість продуктів довільне і залежить безпосередньо від місткості горщиків.\n• шматочки гусака;\n• вода або бульйон.\n1. Шматочки гусака помиємо. Виражене сало краще зрізати, інакше печеня буде надто жирним.\n2. Бульби очищаємо, нарізаємо довільними шматочками.\n3. Цибулини ріжемо півкільцями або крупними кубиками.\n5. На дно горщиків кладемо трохи цибулі, потім картоплю, моркву, гусака і ще раз повторюємо шари.\n7. Наливаємо в горщики до половини, накриваємо кришечками і ставимо на 170 градусів духовку. І про вечерю можна забути на 2,5-3 години, в залежності від розміру горщиків, шматочком і молодості птиці.\nГусак в духовці з картоплею – корисні поради та хитрості\n• Самі жирні ділянки птиці рекомендується проколоти ножем, щоб выжаривалось і стікало сало.\n• На 1 кг гусака йде 1 чайна ложка солі без гірки. Якщо розсіл готується з водою, то на літр кладуть 1,5-2 столові ложки солі.\n• Фарширувати гусака потрібно кислими фруктами: яблуками, лимонами, чорносливом, курагою. Також в хід можна пустити і ягоди: журавлину, брусницю, вишні, червону смородину. Кислота, що міститься в цих продуктах, робить м’ясо гусака смачніше.\n• Щоб зробити грудку гусака соковитою, потрібно класти птицю на неї спинкою вгору. Можна готувати у великій формі спочатку на грудці, потім через годину перевернути на спинку.\n• Якщо гусак в духовці стає сухим, то його потрібно частіше поливати вытопленным жиром. Також можна поставити в духовку воду, яка буде кипіти, підвищувати вологість в духовці.


5 типів друзів, котрих варто уникати\n06 Кві, 2015 14:10\nВесна – час великого прибирання. Зокрема, чудова нагода придивитися до свого соціального кола, чи немає в ньому людей, у яких не варто “інвестувати” час та енергію.\nСтосунки з друзями та позитив від них – дуже важливі для нашого здоров’я та самопочуття. Як з’ясували нещодавно дослідники з Університетського коледжу Лондона, дружба, яка приносить стрес та хвилювання, здатна прискорити зниження когнітивних здібностей у старшому віці.\n5 типів “токсичних” друзів, яких краще не мати в своєму оточенні, наводить Time.\nНастрій, як хороший, так і поганий – річ заразна. Причому дослідники виявили, що це відбувається і в реальному житті, і навіть у соцмережах. Немає нічого поганого в тім, що ми жаліємося друзям, коли нам кепсько, проте важливо, щоби був баланс хорошого та поганого.\n“Коли ви розмовляєте з другом по телефону, обмінюєтеся електронними листами чи текстовими повідомленнями, чи почуваєтеся ви позитивно та оптимістично – або ж цей конкретний друг змушує вас почувати себе кепсько, відчувати хвилювання чи навіть фізичне нездужання?”, – каже соціолог Джен Йагер.\nВона закликає замислитися, чи не є це “хронічним паттерном” у нашому спілкуванні з якоюсь людиною. Якщо це так, варто серйозно подумати, щоби від неї дистанціюватися.\nТоваришувати з сусідами – це приємно та корисно, якщо лише ваші стосунки не отруюють скарги на шум, критика вигляду галявини перед вашим будинком тощо. Дослідження, проведене в 2014-му році в Данії, виявило, що конфлікти з людьми зі свого соціального кола, зокрема сусідами, пов’язані з ризиком передчасної смерті в середньому віці.\nЯкщо друг колись підвів вас, але пообіцяв, що більше так не вчинить – кожен заслуговує на другий шанс. А якщо це сталося не вперше?\nНа думку Йагер, перш ніж вирішити, чи викидати зі свого життя людину, котра вчинила з вами погано, чи розпочати з нею все з чистого аркуша, варто поставити собі кілька запитань:\n“Чи зможете ви щиро пробачити її? Чи вона взагалі просила вибачення, перепрошувала? Це сталося один раз чи це паттерн? Що підказує ваше серце про цього друга, про майбутнє ваших відносин?”\nСаме так ви приймете вірне рішення, чи можливе продовження такої дружби, чи настав час її закінчити.\nХронічний запізнювальник та скасовувач\nЯкщо ви більше часу проводите в очікуванні друга, домовлянні з ним та передомовлянні, аніж фактично проводячи з ним час, може, така дружба себе вичерпала?\nЗамисліться, наскільки вагомими є причини, чому цій людині настільки складно викроювати для вас час та поважати ваші плани. Йагер радить поставити на одну чашу терезів плюси такої дружби, а на іншу – ціну, яку ви за неї платите. Якщо ви робите все, що можете, та не отримуєте віддачі, настав час перестати марнувати свою енергію. Коли ваш “друг” постійно ставить вас на останнє місце, це дає вам лише негативні почуття, які вам не треба.\nЗа компанію з нею ви курите та заливаєтеся алкоголем на вечірках? Він спокушає вас порушувати режим здорового харчування та занять спортом? Якщо ви відчуваєте, що вас затягує в погану поведінку, коли ви проводите час із цією людиною, час зупинитися.\nДослідники з’ясували, що заразними можуть бути такі речі як самотність, ожиріння та навіть розлучення. На ваші смаки в їжі теж можуть впливати друзі. Учені з Університету штату Іллінойс виявили, що під час спільного обіду в ресторані люди зазвичай замовляють однакові страви.\nТаких друзів не варто зовсім викреслювати зі свого життя, надто коли в них є якості, які ви цінуєте. Проте подумайте, як їхні погані звички позначаються на вас. Поясніть їм, що не можете знаходитися поряд із ними в певних ситуаціях.


недержавні пенсійні фонди | Financial Services\nПенсійна катастрофа! Що вже зараз повинні робити 30 річні щоб не голодувати в старості -див. відео\nвкладення та інвестиції, Все про гроші (всі статті), фінансова грамотність | 0 коментарів\nЩасливі пенсіонери ті, хто почали відкладати гроші у свої 30. В Україні все ще діє солідарна пенсійна система. Тобто існує велетенська діжка, куди усі, хто працюють, скидуються грошима. А далі держава намагається розподілити ці гроші між усіма пенсіонерами. Наразі виходить не дуже. Через загрозливе співвідношення кількості працюючого населення та людей поважного віку, більшість пенсіонерів отримує мізер.\nЯк говорять психологи і показують дослідження молоді люди навіть генетично не схильні думати про старість. І тому більшість стають заложниками бідної старості. Однак дбати про старість потрібно ще з молоду. ! це стосується як здоров’я так і фінансів! Чому дивіться у сюжеті!\nЩоб отримати детальну інформацію, щодо підбору пенсійних накопичувальних програм та недержавних пенсійних фондів, задавайте питання прямо на сайті, або записуйтесь відразу на безкоштовну консультацію


Як утеплити кімнату\nБезумовно, комфорт житла визначається наявністю в ньому тепла, але якщо холод не дає спокою, то слід приять якісь заходи. Перш за все, потрібно звернути увагу на герметичність вікон і дверей, у тому числі балконних. Якщо ж з ними все гаразд, то потрібно звернути увагу на стіни і підлогу, адже саме через них тепловтрати можуть становити до сорока відсотків.\nВарто задуматися про те, як утеплити кімнату, якщо за її стіною знаходиться вулиця і особливо це актуально в тому випадку, якщо стіни ці виходять на північну сторону. Проводити утеплення можна як зовні, так і зсередини, але перший варіант в багатоквартирних будинках на верхніх поверхах зробити проблематично і цим можна затурбувати компанію-підрядника.\nЩоб утеплити кімнату зсередини потрібно спочатку придбати всі потрібні для цього матеріали. Спочатку вибираємо підходящий утеплювач, можна взяти пінопласт або, як його ще називають, пінополістирол, або будь-який інший. Потрібно сказати, що найбільш підходящим в цьому випадку є саме пінопласт, в структурі якого є безліч дрібних закритих осередків, які не спілкуються один з одним і це забезпечує низьку теплопровідність, гарне водопоглинання і паропроникність, чим не можуть похвалитися інші утеплювачі. Також цей матеріал дуже міцний на стиск і володіє стабільними геометричними розмірами, а також і невисокою ціною.\nДалі потрібно подбати про придбання дерев’яних рейок або металевого профілю для конструкції каркасу, а для фінішної обробки знадобитися гіпсокартон, який теж можна віднести до вельми недорогим будівельним матеріалам.\nПеред тим, як утеплити кімнату, потрібно уважно оглянути стіну і при виявленні цвілі, патьоків і вогкості, все це потрібно усунути. Потім поверхню стіни потрібно зачистити і шпаклівкою замазати всі виявлені щілини. Потім стіна обробляється спеціальним просоченням. Якщо для каркаса ви вибрали дерев’яні рейки, то для збереження дерева краще їх пофарбувати, можна це зробити звичайної фарбою. Ці рейки потрібно розташувати на поверхні по горизонталі і вертикалі таким чином, щоб вони розташовувалися на відстані шістдесят сантиметрів один від одного, На них буде кріпитися гіпсокартон і так як його стандартна ширина становить сто двадцять сантиметрів, то таке розташування рейок буде найоптимальнішим. Тепер на стіну потрібно нанести побілку, в яку слід додати мідний купорос і такий склад продезинфікує поверхню. Коли стіна добре висохне, в вийшов каркас потрібно закласти пінопласт або інший утеплювач, обраний вами. Потім вся конструкція обшивається листами гіпсокартону, який кріпиться до рейок саморізами, довжиною тридцять чи сорок сантиметрів, при цьому найкраще дотримуватися між кріпленнями крок не більше півметра. Стики між листами ретельно шпаклюються, поверхня грунтується і потім або фарбуються потрібним вам кольором, або обклеюються шпалерами.\nКоли стіни вже утеплені, то можна подумати і про те, як утеплити кімнату з боку статі. Можна встановити спеціальну систему «тепла підлога». Також, якщо вам такий варіант не підходить, можна утеплювач покласти на підлогу, закріпити його ДВП, а зверху покрити ковроліном або лінолеумом.\nПри виконанні всіх робіт з утеплення потрібно пам’ятати, що всі ці процедури будуть сприяти невеликої зміни площі. Тому, якщо ви дорожите кожним сантиметром, краще провести зовнішнє утеплення, яке, звичайно проблематичніше, але за всіма теплотехнічним законам, конструкція, утеплена зовні, знаходиться в кращих умовах експлуатації.\nЯк утеплити ВАЗ\nОднією з головних і гострих проблем автомобіля ВАЗ в зимовий період часу є холод. Час, який витрачатися на прогрів автомобіля і салону, дійсно величезне. Але багатьом ще не подобатися і кількість…\nЯк утеплити вхідні двері своїми руками\nРоботи з утеплення вхідних дверей не займе у вас багато часу. Утеплення конструкції будівлі, зокрема двері, не залежно від того, чи варто вона в будинку і виходить відразу на вулицю, або ж є корд…\nЯк утеплити стіну кутової квартири з внутрішньої сторони\nДмитро Воронков Учень (100), закрито 1 рік тому ☼- * НІНЕЛЬ * -☼ Вищий розум (1078730) 1 рік тому Існує два оптимальних способу утеплення кутовий стіни, для яких можна взяти мінеральний утеплюва…\nTagged with → потрібно звернути увагу\nЯк обшити стіни гіпсокартоном Як зробити самому каркас для тенту


У липні 2012-го року активісти всього регіону Східної Європи та Центральної Азії почали кампанію по кардинальному поліпшенню доступності лікування гепатиту С, наполягаючи на скороченні витрат на лікування ВГС до 2000 доларів США (1100 латів) за лікувальний курс.\nНа кожні 53 мешканця Латвії приходиться, принаймні, один хворий гепатитом С. Це означає, що ми щодня стикаємося з людьми, які страждають від цієї хвороби. Більшість з них не можуть собі дозволити оплатити лікування, а уряд говорить про брак фінансових ресурсів для підтримки хворих.\nВитрати на лікування гепатиту С перетворюють цю хворобу в бомбу уповільненої дії. У Латвії лікувальний курс коштує від 3,5 до 7 000 латів, що дорого для держави, не кажучи вже про звичайних мешканців. В даний час держава компенсує 75% витрат на ліки для амбулаторного лікування гепатиту С. Але цього не досить для порятунку життів. Звичайно, бідні пацієнти з доходом нижче 90 латів не доплачують нічого. Проблема виникає у тих, чиї доходи вищі хоча б на один лат.\nЩороку кількість інфікованих людей продовжує збільшуватися більш ніж на тисячу. Латвії це буде обходитися все дорожче. Крім того, країні доведеться утримувати багато непрацездатних людей.\nПарадоксально, але в нашій країні немає реєстру пацієнтів хворих на гепатит С, немає систематизованих і об'єктивних даних для оцінки економічної ефективності лікування, не ведеться облік навіть числа пацієнтів, які почали / припинили / успішно завершили лікування. Повні дані доступні тільки по числу пацієнтів, які придбали ліки, кількості проданих медикаментів і суму, витрачену на компенсацію вартості ліків.\nТовариство «Об'єднання HIV.LV» обрало для кампанії в Латвії наступні гасла:\n1. Нашій країні загрожує "жовта" бомба сповільненої дії.\n2. Лікування гепатиту С коштує дорожче, ніж людське життя!\n3. Прожитковий мінімум становить 176 латів, на лікування гепатиту С людям виділяється від 111 до 208 латів: в залишку отримуємо смерть.\n4. Жити чи померти? Таке питання інфікованих гепатитом С до своєї держави.\n5. Цінність - у здоров'ї, а не в ціннику!\n6. Медикаменти коштують стільки, скільки коштують - життя не стоїть нічого!\n7. Життя хворих гепатитом С вартує 208 латів на місяць. Скільки коштує твоє життя?\n8. У нашій країні, однак, є стабільність - стабільне поширення гепатиту С.\n9. Ми не можемо дозволити собі не лікувати гепатит С!\n10. Лікування - це не привілей! Це - право, і припинимо його порушувати!\n11. Збільшити розмір компенсації вартості лікування гепатиту С - значить знизити кількість смертей!\n12. Знизивши ставку ПДВ на ліки, зменшимо ступінь розпачу!\n13. Не існує реєстру пацієнтів гепатиту С - невже так страшно подивитися правді в очі?\n14. Національні заходи у відповідь на поширення вірусу гепатиту С - заціпеніння ... Ефективно?\n15. Гепатит С - епідемія без контролю. Проблема без фінансування.\n16. Смерть приміряє новий колір - жовтий. До особи?\nОпубліковано @Mens_sos о 21:40\nМітки: ВГС, вірус, Гепатит, Гепатит С, День боротьби з гепатитами, Латвія


Визначення вагітності - Форум для мам на Mamaclub.ua\nMamaclub > Форум для мам > Беременность > Вопрос: визначення вагітності\nДобрий день. чи могли б ви відповіти на одне питання. в мене був безпечний секс. затримки не було, 4 тести (фрау) показали негативний результат. чи може бути таке що я вагітна. трохи болить живіт, трохи тошнить. дуже хвилююсь\n04 Октябрь 2011, 14:03 Марусычка\nДумаю, ви не вагітні. Шукайте причину болю в животі і нудоти в чомусь іншому. А болить, де саме? Можливо, вас турбує шлунок? Печінка також дає нудоту. Та що завгодно. Може просто, щось не те з"їли? А швидше за все самі себе накручуєте!\n04 Октябрь 2011, 15:52 Кондратюк Татьяна эксперт\nПроконсультуйтесь у гастроентеролога, це швидше зв"язано з патологією шлунково-кишкового тракту.\n04 Октябрь 2011, 21:14 лена ответила\nдякую дуже, а взагалі чи можлива при такому розкладі вагітність?\nну дуже переживаю((\n04 Октябрь 2011, 23:07 Кондратюк Татьяна эксперт\n...важко сказати, дивлячись, які контрацептиви Ви використовували. Я думаю, навряд чи.\nЗ повагою, Сівак Т. Р.\n05 Октябрь 2011, 10:41 лена ответила\nце був презерватив і він не порвався


Саакашвілі не став мовчати: “ворог народу”! Зеленський підтримав – ліквідувати ОАСК! |\nдодому УКРАЇНА Саакашвілі не став мовчати: “ворог народу”! Зеленський підтримав – ліквідувати ОАСК!\nСаакашвілі не став мовчати: “ворог народу”! Зеленський підтримав – ліквідувати ОАСК!\nЩойно мені стало відомо, що ОАСК (Окружний адміністративний суд Києва, який наказав ліквідувати президент) зупинив своїм рішенням наказ міністра Криклія про скасування обов’язкового підтвердження кваліфікації моряків! Про це на своїй сторінці у Facebook пише голова Виконавчого комітету реформ України Міхеіл Саакашвілі, передаємо в оригіналі.\nРішення ухвалив суддя Гарник Кирило Юрійович. І я стверджую, що цей суддя – ворог народу України.\nЯ абсолютно впевнений, що він абсолютно нахабно взяв гроші за це рішення, і тепер 150 тис. моряків і 150 тис. українських сімей замість того, щоб витрачати гроші на своїх дітей, на квартири, на податки державі, будуть змушені кожні три-чотири роки сплачувати хабарі й побори українським чиновникам, тому що цей негідник і мерзотник із зовнішністю бандита (Кирило Гарник) вирішив, що їх надалі потрібно “обілечувати”.\nЯ закликаю суспільство знайти, де він живе, прийти до нього додому і сказати йому в обличчя у присутності його сусідів і сім’ї, що він щойно зробив. Звичайно, це його не перевиховає, але буде наука всім іншим, які стоять у черзі, щоб далі знищувати український народ.\nАле проблема навіть не тільки в цьому судді. До цього протягом 10 днів увесь адміністративний апарат ігнорував наказ міністра. Вони говорили, що їм потрібно його вивчати, що він їм ще “не надійшов” тощо, тобто відкрито знущалися і з міністра, і з української держави. Кожного цього чиновника потрібно зняти.\nКожного цього чиновника потрібно притягнути до відповідальності. Пора покінчити із цим свавіллям і безладом. Я ситий досхочу всім цим. А ви, українці?\nP.S. Звичайно, ми негайно подамо апеляцію, щоб скасувати це нечуваного нахабства рішення!\nНагадаємо, Президент Володимир Зеленський вніс до Верховної Ради як невідкладний законопроєкт, яким пропонує ліквідувати скандальний Окружний адміністративний суд Києва.\nСуддів ОАСК, до доброчесності яких не буде виникати питань, переведуть до іншого суду, а якщо ті не захочуть – будуть звільнені. Замість ОАСК пропонується створити Київський міський окружний адміністративний суд.\nпопередня статтяБорт терміново сів – Разумков не чекав! Несправний апарат – повертається назад до Києва!\nнаступна статтяУ Зеленського не стали мовчати – махінації мільйони гривень! Кличко не чекав – дотисли!


Актрису Кравець включили в опитування щодо виборів мера Києва - новини України - Главред\nАктрису Кравець включили в опитування щодо виборів мера Києва\n22 червня 2020, 01:03\nКонкуренцію артистці склав шоумен Сергій Притула.\nОлена Кравець розглядається на пост мера Києва / 1+1\nПопулярну актрису студії Квартал 95 Олену Кравець включили в одне із соціологічних опитувань щодо майбутніх виборів мера Києва.\n"Тільки що подзвонили з соціологічної служби і попросили пройти опитування з приводу виборів мера Києва. 15 хвилин. Все як завжди, за винятком одного прізвища у списку можливих кандидатів. Олена Кравець. Актриса Квартал 95. Її, а також Сергія Притулу ті, хто складав опитування, занесли навіть у можливий другий тур з Віталієм Кличком. Цієї честі, зі списку в 10-12 прізвищ, удостоїлися тільки вони (був ще хтось, але я забув)", - написав у Facebook журналіст Валерій Калниш.\nАвтор поста рекомендував партії Слуга народу заспокоїтися і "перестати розглядати країну як скетч-шоу".\n"Не псуйте хоча б Олені життя", — підсумував він.\nКористувачі в коментарях іронічно відреагували на кандидатуру комедійної актриси, яку не бачать на посаді мера.\n"Якщо така спека - то лисого на прем'єра!", "Господи, її ще не вистачало!", "Ну вже перебір. Президент кварталу став президентом країни, головна у жіночому кварталі теж хоче влаштувати прибирання в Києві?", "Хочеться вірити, що вона розумна жінка і воно їй не потрібно", "Ще пана Смешка варто включити в перелік", - написала інтернет-публіка.\nНагадаємо, 15 червня Віталій Кличко під час брифінгу допустив новий ляп – мер Києва замість слова "після" сказав "піська" і не вимовив слово "сенсаційних".\nПізніше Кличко продовжив тему "піськи сенсаційної" – показав, якими за розміром бувають сенсації.\nОлена Кравець 95 Квартал новини України новини шоу бізнесу новини Києва\nЗараз ви переглядаєте новину «Актрису Кравець включили в опитування щодо виборів мера Києва». Інші новини України читайте в розділі «Україна». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter


Вінничанка Оля Полякова – проти Тіни Кароль. Скандал буде не останній - 33 Канал\nГоловна Новини Вінничанка Оля Полякова – проти Тіни Кароль. Скандал буде не останній\nВінничанка Оля Полякова – проти Тіни Кароль. Скандал буде не останній\n28.02.2021 2 коментаря 0\nСкандал з Тіною Кароль, яку Ольга Полякова назвала «похоронною плакальницею», набув нового продовження.\nСпочатку його на музичному блог-каналі прокоментувала Тіна Кароль. Вона сказала, що про висловлювання на телеканалі Полякової дізналась від прихильників. А коли їй його прислали, вона охарактеризувала це навіть не дном, а пробитим дном…\nАле звинуватила телестудію, яка це пустила в ефір. Бо говорити можна різне… а випускати таке глядачам – ганьба.\nТіна сказала, що їй все одно, що говорить Оля, але вислів вирізала і вставила в її нову пісню. Мовляв, вона таким думкам кидає виклик.\nЯк відомо, Тіна пережила особисту трагедію і похоронила свого чоловіка та продюсера Євгена Огіря, який помер від раку молодим. Тому багато її пісень – саме про ці почуття і посвяти йому. Прихильників Кароль шокував такий вислів.\nВсі сподівались, що Ольга вибачиться. Але вона 13-го вийшла в ефер і заявила, що і далі буде скандалісткою.\nУ суботу ввечері, 13 лютого, Оля Полякова вийшла в прямий ефір у своєму Instagram, щоб від першої особи прокоментувати останні події зі своєю участю і розповісти «безсторонню правду» про себе.\n– Що відбувається зі мною останнім часом? А нічого такого, чого не відбувалося раніше. Я така, яка я є. Десь груба, зухвала, неадекватна, хвора на голову, нахабна. Різна, всяка, на будь-який смак! Але я така, яка є. І якщо вам не подобається, ви можете не дивитися. Можете відписатися від мене в соцмережах, затикати вуха і очі, коли мене показують по телевізору. Не дивіться – я не зобов’язана всім подобатися. Я пройшла такий серйозний і складний шлях, який був сповнений розчарувань і складнощів, що мені на хейт взагалі наплювати, розумієте? Адже для когось я чесна, пряма, відверта, щира і справжня. Кажу те, що думаю. Можу помилятися, але вмію визнавати свої помилки. Можу щиро вибачитися – і також щиро можу вибачити і пробачити. Я — тут і зараз, така, як є. Думаю, що тут у мене більше людей, які можуть відрізнити фальш від щирості, а піар від правди. І цих людей мені буде достатньо, щоб зібрати десятки тисяч на своїх концертах і підняти рейтинги шоу, в яких я беру участь. А кому не подобається — йдіть поплачте.\nМоже хватить то Полякова то Кароль невже це усі відомі люди в Укрвїні.\nХизуватися своєю невихованістю і зухвалістю? Це можеш робити вдома, а не привселюдно.\nДякуй Богу, що в тебе нема серйозних проблем.


Axios — Путін втручається в ситуацію у Венесуелі щоб помститися США за підтримку України\nAxios: Путін втручається в ситуацію у Венесуелі, щоб помститися США за підтримку України\n09:56, 26 березня 2019\nПрезидент Росії Володимир Путін намагається вплинути на ситуацію у Венесуелі, щоб помститися США за підтримку України на міжнародному рівні.\nПро це пише Axios, цитуючи Крістофера Сабатіні, професора Школи міжнародних і громадських справ Колумбійського університету та виконавчого директора Global Americans.\n«Російські війська [у Венесуелі] — це більше, ніж перешкода для американського вторгнення; вони є сигналом венесуельським військовим не відступати, чого намагаються досягнути США та інші країни. Це, можливо, є відплатою США за підтримку демократичного уряду України проти російської інтервенції», — вважає Сабатіні.\nПрофесор висловив таку думку після того, як Росія знову направила Венесуелі військову допомогу. У суботу, 23 березня, у Венесуелі приземлилися два російські військові літаки зі 100 російськими військовими та 35 тоннами військової допомоги.\nУ лютому президент Венесуели Ніколас Мадуро заявив, що його уряд розглядає питання про закриття кордону з Колумбією і закриє кордон з Бразилією, щоб опозиція не встигла ввезти у країну гуманітарну допомогу.\nПарламент Венесуели ввів 11 березня в країні режим надзвичайного стану через масштабне відключення електроенергії. До таких заходів закликав тимчасовий правитель, лідер опозиції Хуан Гуайдо.


5 правил для бігуна-початківця / Центральний\n5 правил для бігуна-початківця\nНа вулиці літо. Упевнені, що дуже багато наших читачів активно займаються спортом. Врешті, в таку погоду гріх сидіти вдома!\nНа вулиці літо. Упевнені, що дуже багато наших читачів активно займаються спортом. Врешті в таку погоду гріх сидіти вдома! Біг уже давно завоював прихильність у людей. Окрім силових занять в залі, кардіо на вулиці допоможе привести тіло до ладу, як і ваші думки.\nОсь кілька основних правил, які має запам'ятати новачок у цій справі. Раптом після нашої статті ви вже зранку почимчикуєте на пробіжку. Головне - пам'ятайте: що будь-який марафонець чи бігун зі стажем не пробігав одразу багато миль. Усі колись були початківцями!\n1. Біг може бути нудним\nІноді буває, що ти відчуваєш себе самотнім у цій справі. Вона не так захоплює. Проте, як справжній бігун, ти маєш продовжувати це робити. Самодисципліна важлива.\n2. Будуть дні, коли піднятися з ліжка - надскладно\nМи й не кажемо, що біг - це завжди легко, і заняття не потребує зусиль. Почасти тобі здаватиметься, що це важко, ти не знаходитимеш мотивації. Або й взагалі здивуєшся, чому взявся бігати. Проте одного разу ти побачиш результати, і зрозумієш, що важка праця була гідна винагороди.\n3. Біг ніколи не стане простішим, ти просто працюватимеш важче.\nУ кожного бігуна своя мета. Хтось хоче долати марафони - комусь достатньо витривалих пробіжок. Цей вид спорту кидає виклик, прийми його. Адже кожного разу ми стаємо тільки сильнішими.\n4. Взуття для бігу дороге, але необхідне.\nТи маєш потурбуватися про свої ноги. І без правильного спортивного взуття є велика ймовірність отримати травму. Тому у спеціалізованому магазині попроси у фахівця, щоб підібрав саме твою пару кросівок.\n5. Ти не втратиш багато ваги, роблячи пробіжки.\nБезліч людей вірять, що у такий спосіб зможуть позбутися зайвих кілограмів. Запитай пересічного бігуна, і він скаже тобі, що це не так. Але (!) біг допоможе у тренуванні серця та дихальної системи. А також покращить загальний стан організму, покращить самопочуття. Багато людей стверджують, що заняття бігом допомагають перезарядитись після робочого дня, скинути напруження.\nЦе кілька базових засад, які ви маєте знати про цей популярний вид спорту.\n1 червня 2018, 10:17 546


Указом Президента України Вадим Волощук був нагороджений орденом Богдана Хмельницького І ступеня та став повним лицарем Ордену Богдана Хмельницького! | Білоцерківська районна рада\nБілоцерківська районна рада » Новини » Указом Президента України Вадим Волощук був нагороджений орденом Богдана Хмельницького І ступеня та став повним лицарем Ордену Богдана Хмельницького!\nУказом Президента України Вадим Волощук був нагороджений орденом Богдана Хмельницького І ступеня та став повним лицарем Ордену Богдана Хмельницького!\nДата: 20.05.2022 08:13\nВасиль Зеленський: Відтепер командир Білоцерківського зенітного ракетного полку – повний лицар Ордену Богдана Хмельницького! Наші вітання із заслуженою нагородою. Пишаємося ЗСУ!!!\nЗа особисту мужність і самовіддані дії, виявлені у захисті деержавного сувернітету та територіальної цілісності України, вірність військовій присязі нагороджено орденом Богдана Хмельницького І ступеня Волощука Вадима.\n18 травня президент відзначив нагородою першого ступеня командира 1129 ЗРП м. Біла Церква.\nНагороди полковника Волощука Вадима:\nорден Богдана Хмельницького I ступеня (18 травня 2022) — за особисту мужність і самовіддані дії, виявлені у захисті державного суверенітету та територіальної цілісності України, вірність військовій присязі.\nорден Богдана Хмельницького II ступеня (15 квітня 2022) — за особисту мужність і самовіддані дії, виявлені у захисті державного суверенітету та територіальної цілісності України, вірність військовій присязі.\nорден Богдана Хмельницького III ступеня (24 березня 2022) — за особисту мужність і самовіддані дії, виявлені у захисті державного суверенітету та територіальної цілісності України, вірність військовій присязі.


Новачок з чернігівським корінням: «Хочемо дарувати землякам радість…»\n15.05.2018 21:08 466\nЦьогорічний чемпіонат Києво-Святошинського району у вищій лізі, в якому виступає десять команд, викликає великий інтерес у шанувальників футболу пристоличного регіону, адже після короткої перерви в ньому стартували двоє представників великого міста з футбольними традиціями – Ірпеня. Вже можна говорити про те, що вони не будуть пасти задніх в цьому турнірі, а, навпаки, серйозно підвищать конкуренцію в боротьбі за призові місця.\nІ якщо ірпінський «Барс» поки що вирішує локальні завдання, то інша команда – «Кудрівка-Ірпінь» - вже на старті турніру зарекомендувала себе витривалим турнірним бійцем, попсувавши нерви старожилам ліги та пробившись (з першої спроби!) у фінал кубка Києво-Святошинського району. Цікаво, що цей колектив паралельно бере участь і в чемпіонаті Чернігівської області, адже село Кудрівка з Сосницького району на Чернігівщині, яке дало назву цій команді, є рідним для президента клубу Романа Солодаренка. А ще ця команда є знаковою для українських футзальних баталій, бо неодноразово брала участь в чемпіонатах Києва та Ірпінської футзальної ліги (IFL). Амбіційний колектив завжди ставить перед собою найвищі цілі в турнірах, у яких бере участь. Президент ФК "Кудрівка-Ірпінь" Роман Солодаренко розповів про історію створення клубу, кадровий потенціал, поточний стан справ і найближчі перспективи.\n- Романе Васильовичу, коли було створено ФК "Кудрівка-Ірпінь" ?\n- Футбольні традиції у Кудрівці беруть свій початок з 70-80 років минулого століття. У той період у селі була сильна команда, яка вигравала чемпіонат області та району. В кінці 90-их років великого футболу у Кудрівці не стало. Не знайшлося охочих вкладати у гру мільйонів душу і кошти. В 2006 році почалася нова ера в розвитку місцевого футболу. Я зі своїм рідним братом Василем ініціювали процес відродження ФК "Кудрівка-Ірпінь". Нас підтримала небайдужа сільська молодь, яка вболіває за розвиток місцевого спорту. Ми об`єднали спільні зусилля і в Кудрівці знову з`явилася найпопулярніша гра на планеті .\n- Якими перемогами може похвалитися ФК "Кудрівка-Ірпінь" за десятирічну новітню історію?\n- У клубній колекції – кубки Перемоги та Незалежності, які ми вибороли в змаганнях в Сосницькому районі. Минулого сезону перемогли в кубку Чернігівської прем`єр-ліги. По ходу турніру вибили старожилів обласного футболу – корюківський "Авангард" (1-0) та чернігівську "Ніку"(0-0, по пенальті 4-3), а в фіналі здолали "ЮСБ" (Чернігів) з рахунком 1-0. Крім того, позаторік посіли третє місце в чемпіонаті Чернігівської прем`єр-ліги. Загалом за ці десять років маємо близько десяти значимих титулів.\n- Першу команду, яка виступає в чемпіонаті Чернігівської області, очолює В`ячеслав Михайловський, якому допомагають два асистенти. Наша друга команда, яка змагається у чемпіонаті Менського району (чемпіонат Сосницького району не проводиться), грає під керівництвом Тараса Мисика. Що стосується складу команд, то його формують переважно місцеві футболісти. Для вирішення високих задач запросили кількох гравців з інших областей. Задіяні вони лише у матчах обласного чемпіонату.\n- Явних лідерів немає. Склад команди у цілому рівний і збалансований. "Кудрівка-Ірпінь" насамперед сильна командним духом, який нам часто стає в пригоді.\n- Чи плануєте підсилювати склад?\n- Ні. У нас цілком боєздатний колектив, якому під силу вирішувати глобальні завдання. В обоймі двох команд "Кудрівки-Ірпеня" знаходиться сорок футболістів.\n- Яка у ФК "Кудрівка-Ірпінь" інфраструктура?\n- У розпорядженні команди два футбольних поля – у Кудрівці та Сосниці. Якість кудрівського газону кращої якості, є пластикові сидіння, але на жаль, поки що немає роздягалень, які збудуємо до кінця року. Тож матчі обласного чемпіонату проводимо у Сосниці. З транспортом, який орендуємо, теж немає проблем. Технічним спонсором клубу є всесвітньовідомий бренд «Joma», який забезпечує нас якісним екіпіруванням.\n- Як ідуть справи в Сосницькому районі з дитячим футболом?\n- Бо я мешкаю у цьому зеленому і дуже спортивному місті. А народився в Кудрівці, яка назавжди залишиться для мене рідним селом. Разом з братом Василем намагаємося дарувати своїм землякам радість. А що може бути краще футболу. Люди в Сосниці і Кудрівці його обожнюють, на матчі збирається повний стадіон.\n- Хто головні фаворити в чемпіонаті Чернігівської області?\n- На мій погляд, це такі команди, як "Агродім" (Бахмач), ФК "Чернігів", "Ніка" (Чернігів), ФК "Кудрівка-Ірпінь", які в останні роки суттєво відірвалися від інших колективів.\n- Яким вам бачиться завтрашній день ФК "Кудрівка-Ірпінь"?\n- Вважаю, що для села, в якому проживає 250 людей, маємо непогану команду. Якщо все буде добре, то у планах через рік-другий перевірити власні сили в аматорському чемпіонаті України. У цьому питанні з часом усе має прояснитися.\n- Як і більшість українців, з дитинства вболіваю за одну з візитівок нашої країни у світі - київське "Динамо". До слова, мій син 2009 року народження займається в динамівській академії, є основним гравцем команди своєї вікової групи.\nВ чемпіонаті Києво-Святошинського району наразі ФК «Кудрівка-Ірпінь» займає сьоме місце, здобувши після трьох турів одну перемогу. Натомість в кубку Києво-Святошинського району клуб обіграв трьох суперників та з першої спроби прорвався до фіналу, де 28 червня зустрінеться з визнаним фаворитом – ФК «Джуніорс» (Шпитьки). Свої матчі «Кудрівка-Ірпінь» проводить на стадіоні «Чемпіон» в Ірпені. Старшим тренером команди є знаний фахівець Юрій Степаненко, а в складі ірпінців виблискують відомі футбольні майстри Євген Кармаліта, Ярослав Гаврилюк, Денис Сандецький та інші.


Як заправити волосінь на котушку тріммера — бензокоси? • ❤ gu-gu.info ❤\nЯк заправити волосінь на котушку тріммера — бензокоси?\nСучасні електроінструменти допомагають полегшити людську працю у кілька разів. Так, наприклад, завдяки тримеру, вам не доведеться косити траву вручну, а газон швидко і без особливих зусиль стане доглянутим і красивим. Деяким людям тример допомагає перетворити складну фізичну роботу в даний розвага. Але що ж робити, коли закінчився основний ріжучий матеріал? Погодьтеся, не кожна людина відразу зрозуміє, як правильно заправити волосінь на котушку газонокосарки. Для кожного виду котушки потрібна відповідна капронова нитка і правила заміни абсолютно різні. Сьогодні ми розглянемо всі ці питання більш детально.\nОтже, давайте розберемо різновиди тріммера. Вони бувають двох видів:\nЗ електричною подачею.\nЗ подачею від бензобака.\nВолосінь або ніж – виконують ріжучу функцію в даному пристрої. У свою чергу капронова нитка може бути наступна:\nЗ чотирма або п’ятьма гранями.\nПереплетена (має вигляд кіски).\nА от ніж у бензокосе може бути:\nЗа матеріалом виготовлення ножі поділяються на:\nПодача волосіні з котушки буває:\nВажливо! Рейтинг найпопулярніших електричних газонокосарок виглядає наступним чином:\nЯк вибрати волосінь?\nДля кожної потужності тримера розробники точно розраховують діаметр капронової нитки і кількість лез для відповідного ножа. В іншому ж випадку двигун електроінструменту сильно перевантажиться, що приведе до його поломки. Переплата за розхідники по незнанню вам буде забезпечена. Саме тому до вибору волосіні для вашого тримера потрібно поставитися відповідально, щоб звести витрати до мінімуму.\nНа самому початку вам потрібно придбати відповідну волосінь. Її продають у мотках, довжиною до 120 метрів, а діаметр її буде вказано в докладній інструкції вашого тріммера.\nВажливо! Від довжини волосіні залежить ціна котушки. Потрібно завжди відштовхуватися від обсягу майбутніх садових робіт. Але в будь-якому випадку завжди беріть її з запасом, щоб не повертатися в магазин на самому важливому моменті.\nОсь на що потрібно звернути увагу при виборі ліски та роботи з нею на тримери:\nНайчастіше для косовиці трави тримером використовують жилу діаметром до 2 мм. Для скошування м’якою і молодої трави достатньо взяти тонку волосінь, діаметр якої становить 1,5–1,8 мм, А ось більш потужні газонокосарки потрібно намотувати більш товсту волосінь.\nНе забудьте звернути свою увагу і на будову жили. Так, наприклад круглий корд вважається самим міцним і добре справляється навіть з самими грубими бур’янами. А от жила фігурної конфігурації більше підходить для молодої або кручений трави. Нитка з насічками по всій своїй довжині може працювати тільки з тонкими стеблами.\nМінімальна довжина однієї заправки капронової нитки в котушку газонокосарки становить 2-4 метри, залежно від її діаметра і рекомендацій фірми-виробника. Приміром, якщо намотати на шпульку занадто багато волосіні, то її рух буде утруднений, а в процесі скошування трави ви помітите нові кінці зайвого матеріалу.\nБажано купувати волосінь тільки перевірених фірм, які зазначені в рекомендаціях вашого електроприладу для скошування трави. Вона повинна бути зроблена з якісного матеріалу і володіти хорошою міцністю – добре “стригти” газон і не дуже швидко зношуватися.\nДля того щоб посилити еластичність і міцність корду, помістіть куплену нитка у воду на 30 хвилин. Завдяки таким діям, вам буде важко порвати навіть саму тонку жилу.\nЗняття бобіни з тріммера\nЗараз ми розглянемо питання зняття шпильки з різних типів тримера:\nБіля конвеєра з електроподачею з нижнім двигуном є дві кнопки по сторонах. Одним натисканням на дві кнопки вам потрібно буде від’єднати одну частину заправки від другої. Одночасно з першою половиною слід вийняти внутрішню частину, на яку намотується жила.\nВажливо! При пророблення описаних маніпуляцій потрібно бути вкрай обережним, щоб внутрішня пружина випадково не вилетіла і не потерлася. Ця невелика деталь – дуже важливе “ланка”, яке допомагає в натягуванні ліски на ролик.\nКорпус електро – і бензинового конвеєра з загнутою металевою штангою слід обхопити однією рукою, а другий – переміщати проти годинникової стрілки електронний баранець. Ця невелика деталь з’єднує бобіну зі штангою тріммера. Після зняття баранчика необхідно зняти і всю котушку, утримуючи при цьому пальцями внутрішню пружину.\nУ електро – і беззольного конвеєра з прямою штангою потрібно знайти під шпулю виїмку, вставити у неї, наприклад, викрутку, і потихеньку повертати її до тих пір, поки інструмент зайде глибоко, а ролик повністю закріпиться. Далі слід крутити котушку повільно за годинниковою стрілкою (через лівої різьби) і зняти її з конвеєра. Потім вам потрібно буде розібрати бобіну, зібрану засувками або скручену в баранчик. Якщо у вас ролик на засувках, тоді потрібно натиснути по сторонам на фіксатор, щоб звільнити дві частини деталі. Після цього слід відкрутити баранець.\nЯк намотати волосінь на бобіну газонокосарки?\nДії для ролика з одним усиком:\nДля початку відмотуємо від 2 до 4 метри капронової нитки. Її довжина залежить від розміру вашої котушки.\nЗнаходимо на внутрішній стороні ролика отвір, яке фіксує жилу. Вставляємо в нього один кінець капронової нитки і починаємо акуратно намотувати її в протилежному напрямку обертання шпулі на пристрої. Іноді на внутрішній частині котушки намальована стрілка з вказівкою напрямку намотування волосіні.\nПісля того, як частина жили буде вже на котушці, решту її частину (5-10 см) залишаємо вільної, для виставлення її назовні.\nФіксуємо кінчик жили в спеціальному поглибленні (пазике). Ви знайдете його на внутрішній стороні котушки. Якщо ж у вас немає такого пазика, утримуючого корд, тоді потрібно притримати волосінь пальцем.\nТепер беремо за зовнішню частину котушки, протягуємо не поспішаючи відрізок “висить” жили в наявний отвір. Тепер капронова нитка намотана на шпульку.\nНадягаємо ролик на конвеєр.\nДії для ролика з двома вусиками:\nДивимося на внутрішню частину шпульки, визначаючи кількість канавок для жили. Котушка може мати як одну канавку, так і дві. По одному отвору намотуються одночасно два усика. А на шпульку з двома отворами намотується усик, який повинен пройти шлях за окремою канавці. Ролик з одного канавкою має одну наскрізну виїмку, по якій і прослизає волосінь.\nВідмотуємо 4 метри нової капронової нитки, протягуємо її через подвійне отвір так, щоб з кожної частини відрізки ліски були однаковими.\nТепер намотуємо два кінця жили в єдиному напрямку, який повинен співпадати з напрямом намальованого всередині котушки покажчика (стрілки).\nЗалишаємо для запасу невелику частину жили. Фіксуємо її кінці в пазах.\nВтягає 2 кінця корду у виїмку на зовнішній частині ролика.\nЗбираємо всі складові ролика і кріпимо його до штанги тріммера.\nВажливо! Якщо конвеєр має дві канавки, тоді потрібно відрізок жили скласти навпіл, а отриману на згині петельку вставити в паз, який розташований між двох канавок. Після цього слід намотати одночасно обидва відрізу ліски, кожен по своєму “шляху”. Всі подальші дії слід робити аналогічно вищезгаданій інструкції.\nДії для ролика з житлової, продеваемой через двостороннє отвір, що знаходиться на внутрішній частині:\nПротягуємо без намотування кінці нової капронової нитки крізь отвір з зовнішньої сторони ролика.\nЗбираємо бобіну і натискаємо кнопку для подальшого випуску жили по мірі її поступового зносу. При обертанні цієї кнопки волосінь сама намотується всередині бобіни.\nВажливо! Якщо робити таку намотування часто, то можна намотувати капронову нитку і без розбору барабана. Для цього потрібно лише поєднати двосторонню виїмку внутрішньої частини з виїмками внутрішнього корпусу ролика, а після — просмикнути в них ту саму волосінь.\nЯк бачите, намотати жилу на котушку тримера цілком можливо і самостійно. Техніка намотування безпосередньо залежить від виду вашої газонокосарки та від конструкції самої котушки. Нижче ми пропонуємо вам відео, яке допоможе краще розібратися у всьому процесі і виконати якісну заправку волосіні у вашому приладі.


Рама — статична частина з ПВХ профілю, яка є основою всієї віконної конструкції. Рама встановлюється у віконний отвір і саме до неї кріпляться стулки, імпости, склопакети (в залежності від конструкції вікна). З цієї причини рама повинна бути жорсткою і міцною.\nСтулка — елемент конструкції, що відкривається, оснащений фурнітурою. У стулку монтується склопакет. З цієї причини стулка, так само як і рама повинна бути жорсткою і міцною.\nІмпост — перекладина з металопластикового профілю, яка використовується для розподілу рамної конструкції або стулки на частини.\nАрмуючий профіль — металевий профіль, яким зсередини оснащений ПВХ профіль для додання жорсткості. Саме армуючий профіль забезпечує міцність і жорсткість рами, стулок і імпостів.\nФурнітура — механічний елемент, який зміцнює стулку до рами, забезпечує щільне прилягання, різні варіанти відкриття і провітрювання, безпеку (протизломна фурнітура).\nСклопакет — конструкція, що складається з стекол, герметично скріплених між собою. Між стеклами утворюється повітряний прошарок, саме цей прошарок і називається камерою склопакета.\nШтапик — деталь віконної конструкції, призначена для того щоб утримувати склопакет або сендвіч-панель в рамі або стулці.\nУкіс — частини стіни з боків і зверху віконного отвору.\nВідплив — елемент, який захищає монтажний шов і відводить воду, крім того відлив може виконувати декоративні функції.\nРамний, стулковий профіль — профіль з ПВХ, що має кілька камер (зазвичай від 3-х до 6-ти камер), всередині якого знаходиться армуючий профіль.\nВи можете купити пластикове вікно, металопластикове вікно або вікно з ПВХ профілю. Найчастіше продають вікна, називаючи їх металопластиковими.\nЯк би продавець не називав свою продукцію, це просто різні назви вікон, вироблених з ПВХ профілю з використанням металевого армування.\nДля чого використовують армуючий профіль?\nСам по собі профіль з ПВХ не має достатньо жорсткості, для того щоб з нього можна було сконструювати міцну, надійну і довговічну раму і стулки віконної конструкції. З цієї причини назва металопластикові вікна найбільш точно характеризують такі вироби.\nАрмуючий профіль, з технічних причин, не вставляють в вигнуті і округлі частини вікон. Таким чином, арочне вікно буде металопластиковим тільки в прямокутній частиніконструкції, а кругле вікно можна справедливо назвати пластиковим, так як воно виготовляється тільки з ПВХ профілю без використання металу. Квадратні, прямокутні, трикутні і трапецієвидні конструкції, повинні бути виготовлені з використанням металевого підсилювача.


Створюємо цікавий осінній образ: поради, як урізноманітнити свій аутфіт - Fashion\nСтворюємо цікавий осінній образ: поради, як урізноманітнити свій аутфіт\n10 жовтня 2021, 07:19 Читать новость на русском\nНайцікавіші осінні образи / Фото з інстаграму\nОсінь – час модних контрастів та екстравагантних поєднань. Втім різке зниження температури, зменшення світлового дня та холод і похмурість помітно відображається на нашому настрої. В багатьох в такий період часто пропадає натхнення створювати цікаві образи.\nВосени яскраві кольори та акцентні аксесуари починають з’являтися все рідше. Наші аутфіти стають все простішими, а будь-який вихід складається з базового светра та джинсів.\nДивіться також 40 дизайнерів об'єдналися, щоб створити модне шоу в знак пам’яті Альбера Ельбаза: чуттєві кадри\nВиглядати стильно та неперевершено можна в будь-яку пору року, тож осінь не виключення. Завдяки різноманітності фасонів, принтів, кольорів і варіацій крою, а також можливості поєднувати одяг в різних стилях, цього сезону можна урізноманітнити образ кількома важливими деталями.\nПринти (або ж їх мікс)\n"Можна розпочати із клітинки чи смужки на блейзері або спідниці, а для сміливих рекомендуємо комбінувати принти у верхньому одязі та штанах чи плечовому виробі та аксесуарній групі", – йдеться у дописі.\nСтильні осінні образи / Фото з інстаграму Pump Your Studio\nБейсболки, панами, капелюхи чи шапки-біні – усі варіанти доповнять навіть мінімалістичний образ. Також можете звернути увагу на цікавий дизайн, який стане родзинкою вашого образу.\nБагатошаровість (як у верхній, так і в нижній частинах)\n"Футболка+блейзер+пальто чи сорочка+жилет+тренч – варіанти верхньої багатошаровості. Проте цього сезону також сміливо експериментуйте з нашаруванням сукні та штанів або ж легінсів та суконь/спідниць", – зазначають стилісти.\nЛак, шкіра, денім, шерсть та твід – далеко не увесь перелік матеріалів, що можна поєднувати між собою та підвищувати рівень завершеності образу.\n"Цього сезону особливо популярними є хутряні, стьобані моделі, варіанти з тваринним принтом. Якщо ви вже маєте базові сумки у гардеробі, то сміливо експериментуйте з акцентними", – пишуть стилісти.\nОригінальне (незвичне) взуття\nЗверніть увагу на пару з геометричними підборами із тисненням під рептилію або ж з незвичних матеріалів, як-от атлас чи хутро.