З якого матеріалу не було побудовано приміщення, воно не буде довговічним, якщо не зробити якісний захист від вологи. Особливо це відноситься до приміщень, де рівень вологості підвищений.\nКухня одне з таких приміщень. У цьому приміщенні готуватися їжа, відбувається забір води, виділяється багато випарів, тому гідроізоляція кухні – завдання першочергове. Крім цього в кухонному приміщенні проходить система водопостачання і водовідведення, протікання яких може провести не тільки до псування підстав, перекриттів, а й неприємностей з сусідами, яких ви можете затопити.\nЯк облаштувати гідроізоляцію\nДо цієї роботи треба підійти відповідально – вона проводиться етапами, які потрібно виконувати грамотно. Починати слід з підготовки поверхонь.\nОбробка поверхонь – від неї залежить, наскільки якісною вийде гідроізоляція. Якщо приміщення старе, то зі стін, підлоги, стелі знімається старе покриття. Потім проводиться детальна інспекція на наявність вад і тріщин, які потрібно закрити. Варто пам’ятати, що навіть мікротріщина в поверхні є містком проникнення води. Як правило, тріщини з’являються по кутах приміщення, на стиках плит перекриттів.\nЯкщо при гідроізоляції приміщення, прийнято рішення використовувати руберойд, то все поверхні потрібно вирівняти, так як при найменших виступах, матеріал може зазнати пошкоджень.\nГрунтування – наступний етап, нехтувати яким не рекомендується. Завдяки правильно підібраному грунту адгезія матеріалу з площиною підвищується, при цьому клеїть буде міцніше утримувати ізоляцію.\nНеможливо застосувати один і той же матеріал для різних поверхонь, так як фінішна обробка стін кухні відрізняється від матеріалу, що укладається на підлогу.\nПол – ізоляція обов’язкова\nНа підлозі при будівництві облаштовується стяжка, але цього недостатньо, так як вода при протіканні труб потрапить в першу чергу на нього. Можна використовувати наливні гідроізоляційні матеріали, але вони сильно вдарять по сімейному бюджету. Ефективні будуть спеціальні гідроізолюючі склади, які слід нанести в 3-5 шарів.\nМожна скористатися різними армуючими матеріалами, для підвищення міцності, надійності ізоляції, наприклад, сітка, скловолокно, решітка. Застосування рулонних матеріалів є недорогим, надійним способом гидроизолировать підлогу в кухні.\nПісля облаштування ізоляції поверхню підлоги закривають ще одним шаром стяжки.\nДля стін можна застосувати будь-які матеріали, включаючи рулонні, особливо якщо приміщення має дерев’яну основу. Так само варто пам’ятати, що в дерев’яному будинку ізолювати приміщення потрібно не тільки зсередини, але і зовні, так як в стінах можуть бути містки холоду, через які буде утворюватися конденсат – а це згубно для деревини та оздоблювального матеріалу.\nНа цю поверхню потрапляють випаровування від приготування їжі. Якщо прийнято рішення облаштувати підвісний або натяжна стеля на кухні, то підійде будь-яка ізоляція. Але якщо стеля буде просто побілена, то вибирати потрібно просочувальну гідроізоляцію, при цьому потрібно звернути увагу на ізоляцію, облаштовану у сусідів зверху.\nУ разі якщо дозволяють фінанси, потрібно обробити просочувальними складами все поверхні кухонного простору, перед облаштуванням гідроізоляції – це допоможе підвищити водонепроникність матеріалів, що може істотно збільшити якість обробки, захистить від додаткових витрат на підводному човні.\nГідроізоляція кухні проводиться комплексно, тобто застосовується кілька способів ізолювання приміщення від вологи. Візьміть до уваги сполучуваність ізоляційних засобів з матеріалами, з якого побудовано приміщення.\nПерш ніж вирішити, яку гідроізоляцію підлоги на кухні облаштувати, потрібно ознайомитися з усіма сучасними ізоляційними матеріалами. Найбільшим попитом серед вважаються:\nРозглянемо кожен вид гідроізоляції, спосіб нанесення докладно.\nЦей вид ізоляції застосовується на монолітних поверхнях статі, будучи найнадійнішим. При облаштуванні захисного шару використовують мастики, епоксидні смоли, гарячий розчин, який застосовується при виробництві асфальту – бітум.\nпідготовка основи повинна проводитися дуже ретельно з очищенням від бруду, обов’язковим вирівнюванням;\nвсі дефекти повинні бути видалені за допомогою цементного розчину, особливу увагу приділяють щілинах;\nнаноситься шар грунту з поліпшеним проникненням, і залишається для просушки на кілька годин;\nсмолу або мастику потрібно нагріти до рідкого стану – 140 градусів. Склад виливають на підлогу і акуратно розрівнюють шпателем або скребком.\nДля підвищення водостійкості поверхні підлоги, потрібно зробити кілька шарів литий гідроізоляції. На додаток можна армувати поверхню скловолокном. Цей варіант найдорожчий, але з підвищеною надійністю.\nОблаштування фарбувальної гідроізоляції\nДуже надійний вид захисту поверхні від вологи, заснований на нанесенні спеціального лаку, виробленого на основі полімерів або бітуму. Облаштувати подібну гідроізоляцію можна своїми руками, досить нанести склад на поверхню пензликом, шаром 2 міліметри. Величезним плюсом цього методу вважається захист площині від цвілі і грибкових утворень.\nНа даний момент виробники пропонують два види обмазувальної гідроізоляції – гарячу і холодну. Будь-який споживач зможе підібрати для себе найбільш підходящий варіант. Хороший результат можна отримати тільки при грамотному нанесенні складу.\nяк і в попередньому випадку, площина очищається і грунтується на два шари;\nпісля висихання грунту на поверхню пензликом або валиком наноситься склад, бажано в кілька шарів.\nЦей спосіб ізолювання приміщення не дорогий, але і недовговічний – термін служби подібного покриття складає всього 5 років. Крім цього бітум дуже чутливий до низьких температур. Гідроізоляція розтріскується і повністю втрачає свої властивості.\nНе так давно на ринку з’явилися полімерні мастики, які набагато довговічніше лаків для гідроізоляції. Вони випускаються на основі бітуму, але завдяки полімерам, добре переносять низьку температуру.\nОбклеювальна ізоляція підлоги\nІншими словами це рулонний ізоляція. Для облаштування застосовують гідроізоляційні матеріали, що випускаються в рулонах. Для отримання бажаного ефекту, матеріал укладається в кілька шарів. Існує кілька видів даного матеріалу:\nВідмінність цих видів обумовлено не тільки матеріалом виробництва, але і технологією облаштування. Руберойд і його аналоги ідеально підходять для ізоляції будь-яких поверхонь, при цьому коштує не дорого.\nТехнологія облаштування ізоляції підлоги:\nочищення поверхні і грунтування;\nзастосування цього матеріалу має на увазі вирівнювання поверхні;\nнаноситься шар речовини, що клеїть, це може бути рідкий бітум або полімерна мастика;\nруберойд розкочується і міцно приклеюється до підлоги. Смуги укладаються внахлест з обов’язковою промазкой швів;\nдля міцності і стійкості наноситься другий шар матеріалу перпендикулярно першому;\nостаточним етапом буде промазування всіх швів і стиків бітумом або мастикою.\nПри покупці цього ізоляційного матеріалу варто пам’ятати, що деякі його види укладаються тільки гарячим способом.\nПростий і недорогий спосіб облаштування гідроізоляції підлоги. Застосовується простий бетонний розчин або готова штукатурна суміш на основі цементу з додаванням пластифікаторів. Наноситься склад шпателем, в кілька шарів. Варто пам’ятати, що кожен шар повинен добре просохнути.\nПлюсом цього варіанту є те, що приготувати спеціальний склад можна самостійно з піску, цементу і води, що дозволить заощадити кошти.\nперший етап – очистити поверхню, вирівняти і загрунтувати. Дати просохнути;\nштукатурний склад наноситися рівним шаром, при цьому обробляються прилеглі стіни на висоту в 20 см. переходам і кутах приділяється особлива увага;\nяк тільки перший шар трохи підсохне, слід нанести наступний, їх повинно бути більше трьох. Інтервал між нанесеннями становить 25-30 хвилин.\nПри просушування на поверхні можуть з’явитися мікротріщини, для запобігання цього моменту, варто накрити поверхню поліетиленовою плівкою, або зрошувати її водою кожні три години протягом доби.\nЦей метод гідроізоляції застосовують в тому випадку, коли фінішним покриттям підлоги в кухні буде керамічна плитка. В цьому випадку штукатурна ізоляція буде найоптимальнішим варіантом, так як на неї не потрібно витрачати багато матеріалу і засобів.\nГідроізоляція підлоги в кухні процес, нескладний, і облаштувати її своїми руками не складе труднощів, головне виконувати всі рекомендації.\nВибір ізолюючого складу залежить від якості, стану і матеріалу виготовлення поверхні. Не варто забувати, що обидва цих показника повинні бути сумісні.\nДля більш надійного покриття і захисту можна застосувати кілька видів гідроізоляції одночасно, наприклад, фарбувальні склади, і рулонний матеріал, або ізоляційні просочення і штукатурну гідроізоляцію – це допоможе збільшити міцність поверхні і термін служби ізоляційного шару.\nГідроізоляція підлоги, стін і стелі на кухні своїми руками Ссылка на основную публикацию


На колону опозиції напали бандити зі сльозогінним газом | Українська правда\nНа колону опозиції напали бандити зі сльозогінним газом\nСубота, 18 травня 2013, 12:46\nНа колону опозиції під час руху до Софійської площі напала група бандитів й застосувала щодо активістів сльозогінний газ.\nЯк повідомляє прес-служба ВО "Свобода", це сталося, коли колона опозиції піднімалася вулицею Мала Житомирська.\nУчасники акції спинили провокацію та від штовхали бандитів від колони у найближче подвір’я. Зараз ці особи перебувають під охороною міліції, яка на дії зловмисників від початку провокації жодним чином не реагувала.\nНа вимогу народного депутата від ВО "Свобода" Юрія Сиротюка згідно зі статтею 17 закону України про статус народного депутата встановити особи правопорушників та затримати їх міліція не реагує. Міліціянти посилаються на те, що чекають прибуття автозаку.


Микола АМОСОВ: «Фізичного Бога немає, але ідея Бога є. Без неї не буде міцної моралі, стійкого суспільства» - Урядовий Кур’єр - газета центральних органів влади України онлайн\nСтаніслав ПРОКОПЧУК 30 грудня 2011\nДивний збіг обставин: саме в такі ж самі грудневі дні народився, а через 89 років пішов на потойбічний виток життя Микола Амосов. Всесвітньо відомий український кардіохірург, Людина-енциклопедія, мислитель, кібернетик, основоположник біокібернетичних інформаційних технологій. Час плине швидко — скоро мине вже десять років, як немає з нами цієї неповторної Особистості, що майже півстоліття очолювала Київський інститут серцево-судинної хірургії, повернула життя тисячам пацієнтів. Кореспонденту «Урядового кур’єра» свого часу пощастило двічі спілкуватися з Миколою Михайловичем у тривалих бесідах, що торкалися найширшого кола питань. Друкуємо його інтерв’ю за результатами обох зустрічей, вважаючи відповіді легендарного вченого на питання журналіста досить актуальними і пізнавальними й для сьогоднішнього читача.\nПід час нашої першої ексклюзивної бесіди йому було 82 роки. І порок серця, і кардіостимулятор, вдруге вживлений в його тіло, — з ним він вимушено поріднився 11 років тому... Для Миколи Михайловича Амосова ці роки були найкритичнішими в його житті. «Я по-справжньому відчув, що таке старість: тіло, руки й ноги обважніли, почало хитати під час ходьби, немічність буквально оповила мене. Чітко позначилося закінчення життя. Переді мною у «всій своїй красі» постали місяці, роки доживання... І я сказав собі: ні! І вирішив поборотися... Сьогодні вже можу сказати: експеримент над собою поки що вдається — старість відступила, я почуваюся молодим».\n— У чому ж суть вашого експерименту?\n— Узагалі що таке старість? По-перше, вона запрограмована в генах. Спочатку ріст і розвиток, розмноження. Коли програма розмноження закінчується (в основному до 40 років), людина більше для природи, для підтримки свого біологічного виду не потрібна. І далі старіння йде саме по собі, прискорено чи загальмовано, залежно від того, як ти виконав свою програму з витрати енергії.\nТак, кожному з нас відведено запас енергії. Витратиш — помреш! Гіпотеза суто умоглядна, але на пацюках доведено: якщо заощаджувати енергію з народження, то життя подовжується аж на 30–40 відсотків.\nДруга причина старіння — накопичення різних перешкод. У печінці, нирках, мозку. Дається взнаки забруднене довкілля, неправильний спосіб життя. І людина поступово вибуває з гри... Врешті зменшуються фізичні навантаження, розвивається детренованість. Це третя причина старіння. Саме з нею я і вирішив поборотися.\nПосиленими фізичними навантаженнями підвищити тренованість, а зменшення мотивів від вичерпання потреб компенсувати мотивами від переконань, від ідеї. Тобто використовувати унікальну якість людського розуму: створити ідею і так «натренувати» її, що вона зможе частково замінити біологічні потреби, які вгасають при старінні.\n— Ви сьогодні вранці пробігли свої три кілометри?\n— Це була моя норма до експерименту. Дистанцію збільшив удвічі. А щодо гімнастичних вправ, то число рухів під час кожної вправи зросло в чотири рази. Тепер роблю чотири тисячі рухів, з них три тисячі з гантелями.\nМикола Михайлович показав мені дві обшиті м’якою тканиною п’ятикілограмові та одну десятикілограмову гантелі, що лежали на підлозі біля його робочого столу. А далі, під стіною, біля величезних стелажів з книжками, займає своє місце тренажер. Одразу помітно, що він не простоює. Поряд на підлозі ваги.\n— От і тягаю гирі тричі на день. Загалом три-чотири години. А що мені, старому, залишається робити? Вмикаю о шостій годині Бі-Бі-Сі й починаю, слухаючи інформацію, робити зарядку. Потім вибігаю на вулицю. Щоправда, у ці дні, коли була ожеледь і сніжні замети, доводилося свої 5 кілометрів компенсувати додатковими фізнавантаженнями з гантелями. Всі інформаційні телепрограми дивлюся і роблю зарядку. Уже звик... Після зарядки обов’язково приймаю холодну ванну. Раніше її боявся. Відчуття старості зникло, ніякої задишки. Знову навчився стояти на одній нозі. А то як одягав штани, сідав.\n— Невже все так безконфліктно зі здоров’ям?\n— Хвороб за два роки мого «експерименту без строку» не було. Ознаки стенокардії, які з’явилися останніми роками, зникли. Навіть мій давній ворог — хребет — поводився пристойно. Загалом я почуваюся цілком здоровим. Головне зрушення — у відчутті фізичної міцності. Ходжу й бігаю так само, як 10 років тому, ще до серцевого блока й стимулятора. (У цьому я особисто переконався, коли з легкістю юнака Микола Михайлович піднімався зі мною на другий поверх до своєї квартири. — С.П.). Але настрій поганий: незатребуваність омолодження. Ви ж знаєте, що я відмовився від операцій (непристойно старому в 80 років вшивати іншим штучні клапани в серце), від директорства в інституті — і вибув з професії. З’ясувалося, що там цілком обходяться без мене. Це добре — значить «справа живе».\n— Який же головний підсумок реалізованої вами амосовської методики повернення молодості?\n— Молодості не повернути ніколи, а от омолодження можливе. Звичайно, це не відлік генної програми назад, а лише посилене тренування, до того ж не тільки м’язів, а й регуляторів. Воно дає змогу розірвати або хоча б загальмувати порочні зворотні зв’язки, що прискорюють старіння: детренованість, хвороби. Хіба міг би я два роки тому робити 200 стрибків на одній нозі й мінімум п’ять разів підтягуватися на поперечині, а свої 5–6 кілометрів бігати нині швидше, ніж колишні 1,5–2 кілометри?\n— Як такі надмірні навантаження поєднуються з вашим раціоном харчування? Адже стільки енергії витрачаєте. Чим ви її, Миколо Михайловичу, поповнюєте?\n— Тренування здійснюється через надлишкову функцію, що стимулює синтез білка. Погано те, що швидкість синтезу в старості зменшується, а швидкість розпаду залишається незмінною. Отже, старій людині тренуватися потрібно більше, ніж молодій, щоб виробити потрібну масу білка. Тому харчуюся, суворо контролюючи свою вагу. Вона у мене 52–53 кг (при зрості 168 см. — С.П.). Харчування нехитре. Головне, щоб менше було калорій і більше фруктово-овочевої їжі. Там багато вітамінів, мікроелементів, тобто того, чим підтримується організм. На день з’їдаю грамів 300 сирих овочів і приблизно 100–200 грамів яблук. Хліб їм із задоволенням. Уранці випиваю півлітрову кружку кави, завареної на молоці, або какао. Не їм вершкового масла, сметани. Олії в овочі дружина додає мінімум. М’ясо? Одну котлету вдень і шматочок ковбаси ввечері.\n— Давно стала звичною порада, яку нібито давав Амосов по секрету своїм близьким друзям для зняття стресу: чи сильно напитися, чи на кілька діб усамітнитися з коханою жінкою. Чи правда це?\n— Ні... А дружину куди подінеш... Нічого я такого не казав. А напитися...\nЗапитання моє вочевидь було несподіваним для прославленого академіка.\n— А взагалі, Миколо Михайловичу, як ви ставитеся до алкоголю?\n— Загалом позитивно. Всю молодість і зрілість я зовсім не пив. У ранній молодості кілька разів якось напився до блювоти, і відтоді багато років алкоголь мене відвертав. Доки не зустрів письменника Дольд-Михайлика. Ми з ним товаришували. Я оперував його, на жаль, через п’ять років він помер. П’яниця був. Саме він і навчив мене правильно пити... І я так років п’ятнадцять вживав добре й отримував задоволення. І тепер можу випити.\n— Горілку чи вино?\n— Що завгодно. Вино, втім, не люблю. А от міцне — горілку, коньяк... Грамів сто.\n— А правда, що алкоголь знищує радіонукліди?..\n— Так, дотримуватися міри — і від спиртного жодної шкоди не буде.\n— Стверджують: чим багатша людина, тим коротше її життя. Від постійної зацикленості на прибутку, від переїдання, перепивання...\n— Неправда. Вважаю: чим багатша людина, тим життя її має бути довше, бо якщо вона багата, та ще і розумна, то умови собі забезпечить для продовження життя. А крутитися, думати, як вижити? Сьогодні всі змушені крутитися. Адже суспільство бідне.\nНайдовше живуть ті, хто нікому не заздрить\n— Який ви бачите взаємозв’язок характеру людини з тривалістю її життя? Подейкують, що заздрість, ревнощі, підлість укорочують роки.\n— Поза сумнівом. Є навіть статистика. Найдовше живуть ті, хто нікому не заздрить. А також добрі люди, котрі доброзичливо ставляться до тих, хто їх оточує.\n— Ваш товариш академік Вадим Євгенович Лашкарьов казав, що «існує інша фізика. Іноді вона замикається на нашу, і тоді відбуваються дива». Як ви ставитеся до електросенсорики, психотропної зброї? Деякі фахівці навіть пов’язували відносне умиротворення, спокій населення під час подій 1991 року з нібито масовим «утихомиренням» настроїв людей, їхньої психіки якимось секретним зомбуванням. Чи можливо це практично на великому «піддослідному масиві»?\n— Я цими питаннями дуже цікавлюся. Цілком у курсі справи, з огляду на велику науку. Так, психотропну зброю розробляють у всіх країнах. Наше КДБ, союзне Міністерство оборони надто цим цікавилися. Секретили екстрасенсів, гіпнотизерів. Але нічого досягти серйозного не вдалося. І на Заході нічого немає. Бажане видається за дійсне. А роботи тривають. Не можна сказати, що це безнадійно. Але щоб усю країну «загіпнотизувати» — абсолютна нісенітниця.\nЩо ж стосується екстрасенсорики, то вона, звичайно, існує, але в жодному разі її не можна перебільшувати. Тим паче, коли кажуть, що екстрасенс рак вилікував. Це цілковита нісенітниця! Ніколи я не зустрічав доказів, а за свою 55-річну лікарську діяльність, повірте, я багато чого бачив. І особливої «могутності» екстрасенсорних методів лікування я не помічав. Змагатися з нашою раціональною медициною вони не можуть. Те саме можна сказати про лікування травами. Травами можна вилікувати — так, — але їхнє передозування (а дозу підібрати надто складно, адже ростуть вони в різних місцях) може так само завдати шкоди, як і традиційні медпрепарати.\n— «Не може людина утримуватися на вершині Духу, залишаючись на самоті без нагляду з боку Вищої Ідеї». Це ваші слова, Миколо Михайловичу. Ви вірите в Бога, у потойбічне життя?\n— Якщо б вірив у Бога, то як би мені було добре! Адже в чому виражається віра в Бога? У тому, що немає смерті. Людина, яка глибоко вірує в Бога і вважає до того ж, що вона більш-менш веде правильний спосіб життя, що вона не такий вже великий грішник, упевнена, що після смерті переселиться в інший світ. Смерті як знищення всього для віруючого не існує. Для людини будь-якої релігії. У цьому головна суть релігії. А вона — велика сила. Тому що в людей є потреба вірити в щось. Людина — стадна істота, і їй потрібно вірити у ватажка, так само як дитині треба вірити своєму батькові, поки не стала на самостійні ноги. «Бог за нас не зробить, але, можливо, допоможе зробити самим». Як бачите, цілком необразливе формулювання й усіх влаштовує. Ідея Бога стала матеріальною, тому що впроваджена в нейрони нашого мозку. Як ідея соціалізму. Утопія, але матеріальна...\n— Одне слово, ви стверджуєте: Бога вигадали?\n— Так. Але він зафіксований у нейронах мозку мільярдів людей, розтиражований у книжках і цим, повторюю, став таким самим матеріальним, як природа чи техніка. Отже, у генах більшості людей, але не всіх, є рецептори віри в добро, є потреба в ідеалі. Пояснення — тільки в «біологічності» ідеї доброго Бога. Вона стала наймогутнішою матеріальною силою з величезним позитивним впливом на суспільство. Пропагувати свій атеїзм я не буду, а пропаганда релігії, поза сумнівом, корисна. І те, що комуністи знищили релігію, — цим було завдано набагато більшої шкоди, ніж колективізацією, репресіями...\n— Чи не в цьому криються причини надмірного егоїзму та агресивності людини, її жорстокості?\n— Людина, поза сумнівом, найагресивніша у тваринному світі, більш жорстока. Але оскільки еволюція дала їй розум, вона ще й винаходить. Може тренувати свої думки, будь-які емоції, жорстокість зокрема. А може тренувати і миролюбство, і шляхетність. Свою шляхетність людина проявляє не більше, ніж будь-яка тварина стосовно до свого виду. Егоїзм і жадібність занадто в ній сильні, щоб розраховувати на безхмарний прогноз. Свобода, приватне підприємництво сприяють егоїзму, і тільки релігії об’єднують людей, наполегливо нагадуючи про милосердя.\n— Чому ж таку людину, агресивну, заздрісну та егоїстичну, природа терпить?\n— Принцип живого розуму — примат задоволення. Звичайно, людина працює на родину, на суспільство, навіть на майбутнє, але все тільки тому, що це приємно їй самій. А з другого боку, нею рухає вічна незадоволеність, яка штовхає на нові зусилля, — знову-таки для досягнення ефемерного щастя. Біологічна сутність людини ввійшла в суперечність із силою розуму... До прямої загрози біосфері й людству ведуть наші жадібність, лінощі, прагнення до лідерства, які стимулює цивілізація...\n— Де ж вихід? Повернення до кам’яного віку? І в чому суть вашого вислову: «Людство погублять мільярд м’ясоїдів і півмільярда автомобілістів»?\n— Я сказав це надто концентровано і грубо. Якби європейці та американці їли м’яса стільки ж, як у Південно-Східній Азії, — дуже мало, то їм на душу населення було б досить 300 кілограмів зерна на рік. А в цивілізованому суспільстві європейського зразка на людину в рік потрібна тонна. Утричі більше! Куди воно йде? На виробництво м’яса. Дефіцит їжі визначається передусім тим, скільки з’їдається м’яса й м’ясопродуктів, тому я кажу, що м’ясоїди погублять цивілізацію. А автомобілісти отруюють повітря... Та найголовніше — розмноження. Доки не зупиниться зростання населення в Африці та Азії, людство перебуватиме під страшною загрозою. Вони дають два-три відсотки щорічного приросту!..\nЄдиний порятунок, який бачу, — це зростання освіченості, культури. Скорочення народжуваності прямо визначається культурою. Тільки-но жінка стає культурнішою, вона менше народжує. І контроль за приростом населення треба підсилити. Китайці притиснули... Але це складно. Людина, як і раніше, живе своїми тваринними інстинктами. Потреба в їжі, лідерстві, як і сімейні потреби, надто сильні... Біологічно людина дуже жадібна, від багато чого в «своєму єстві» відмовитися добровільно не може.\n— І довгоочікувана демократія тут не допоможе?\n— Демократія — поняття кількісне. Вона корисна лише в оптимальних дозах. Надлишок її веде суспільство до втрати стійкості, а брак її зменшує щастя волелюбних громадян і гальмує економіку та науку.\n— Святослав Федоров, ваш колега-мікрохірург, запрограмував, за його словами, своє життя, стверджуючи, що він знає рік своєї кончини. Ви теж у думках відміряли свій термін?..\n— Якби у мене не було стимулятора й пороку серця, то я більш-менш упевнено сказав би, що доживу до 90 років. А так у будь-який момент мій експеримент може закінчитися... Та й життя втратило гостроту інтересу. Біологічні потреби відпали, суспільні — значно зменшилися, тому що роль моя в суспільстві змінилася, професійна улюблена моя робота відпала. Марнославство мене не підштовхує. Що в мене залишилося? Із всіх потреб залишилися тільки цікавість і читання, а цього обмаль. Так, ще «інша фізика» — екстрасенсорні явища — хвилює.\nХотілося б дізнатися, чи є щось реальне за всім цим галасом. Не уточнюватиму, але пульсує таємна надія: а раптом виявиться Бог? Така специфіка розуму. Знаю, що нічого немає, а все-таки думаю... Вигадати б собі Бога, повірити й одразу одержати всі відсутні сенси. Залишається тільки подивитися на себе збоку й посміятися: «Саме час іти в скит!»\n...На хвилину в кімнаті запала тиша, на сухорлявому, обвітреному обличчі Амосова, завжди серйозному, навіть суворому, з’являється ледь помітна усмішка:\n— А все-таки для мене сенс в експерименті з омолодження є. Іншим також раджу пошукати...\n— Миколо Михайловичу, дозвольте останнє запитання: як вам, академіку і Герою Соцпраці, всесвітньо відомому вченому, уславленому кардіохірургу, який врятував життя сотень і сотень хворих, живеться в цей нелегкий час для України?\n— Загалом матеріальний достаток непоганий. Я почесний директор Інституту серцево-судинної хірургії, там мені платять майже 22 мільйони карбованців (понад 100 доларів на той час. — С.П.). У мене і в дружини пенсії — як у всіх учасників війни. Потреби невеликі. Харчування обмежене, тому що більшого не можемо дозволити через здоров’я. Одягу всілякого старого повно. Я як Герой нічого не плачу за ці величезні хороми. Кажуть, в Америці за таку квартиру треба на місяць викладати 2–2,5 тисячі доларів. А що стосується кардіостимулятора, якого мені вшивали в нашому інституті, — то це подарунок фірми «Інтер медікс». Прошу передати велике спасибі її представнику Вадиму Архипову. Де б я міг нашкребти 6 тисяч доларів? Так, саме стільки коштує ця штуковина...\nПрощаючись, Амосов обмінюється зі мною міцним рукостисканням. Я бажаю йому на завтрашній ранок сприятливої для бігу погоди.\nДруга й остання наша зустріч із цією могутньою, унікальною Людиною, наукові та філософські твори якої перекладені десятками мов світу, відбулася десь за півроку до відходу Амосова на інший виток життя. Я заїхав за ним, як і домовлялися, прямо до будинку. Дружина Ліда і дочка Катерина вже супроводжували Миколу Михайловича на сходовий майданчик. З другого поверху, де його квартира, він спускався обережно, але без моєї допомоги. Кілька місяців тому у нього стався інфаркт. До клапана на серці, шунтування серця і кардіостимулятора, якого він носив уже 16-й рік, додалося зненацька і це. Але, судячи з усього, легендарний хірург і вчений гідно переносить наслідки хвороби, а йому вже 89-й рік.\nУ колишньому директорському кабінеті Інституту серцево-судинної хірургії, більш відомому в Україні як «амосовський» (він очолював його 45 років), все так само, як було 15 років тому. Тоді Амосов вирішив припинити оперувати хворих і поступився місцем молодому спадкоємцеві, нині досить авторитетному в науковому світі хірургу Геннадію Книшеву. На дверях ліворуч напис — «Директор». Кабінет з табличкою «М.М. Амосов» — праворуч, у цій самій приймальні. Єдине, що впадає в око, — у кабінеті Амосова стало тісніше через безліч книжок і журналів.\n— Миколо Михайловичу, може, інфаркт ви забезпечили собі гантелями і надмірними тренуваннями? Або причина в якомусь стресові?\n— Прихопило 7 січня. Без жодного приводу. Довелося трохи посачкувати, але вже через півтора місяця знову повернувся до активних фізичних навантажень. Щоправда, тепер 10-кілограмове залізяччя боюся тягати. Займаюся легшими. Та й ступінь інтенсивності зменшив. Але тисячу гімнастичних рухів роблю.\n— Від гіршого результату врятували, ймовірно, гени?\n— Гени тут, напевно, ні до чого. Батьки мої померли в 50 років. Батько не дожив до цього віку, а мати трішки пережила. На спадковість не розраховував. Зі старістю доводиться боротися самотужки.\n— Але генетична програма, закладена батьками і предками, як стверджують, пов’язана з тим, чи довго нам жити. Щоправда, наші гени нібито тільки на одну третину відповідають за це.\n— Якщо в людини не трапляється серйозної патології, то генетична спадковість справді відіграє свою роль у тривалості життя. У будь-якому разі потрібно вести нормальний спосіб життя, серйозно займатися фізичними навантаженнями, не об’їдатися.\n— А як психологічний стан людини? Скажімо, її зосередженість на своїх болячках?\n— Немає нічого шкідливішого для здоров’я, ніж зацикленість на ньому. Хворобам треба запобігати і фізично, і психологічно. Треба завжди казати собі: «Я здоровий», «Я абсолютно здоровий» — і не перебільшувати недугу.\n— Схоже, ви почали і медитувати?\n— А що, самонавіювання — велика справа. Медитація відкриває можливості придушення розумом фізичних страждань. Як і раціон харчування. Нині я додав до нього більше фруктів. Чотири яблука на день, кілька мандаринів чи один апельсин. Коли є свіжі ягоди — теж додаю.\nШість років тому, коли ми востаннє зустрічалися з цією непересічною людиною, він надавав перевагу вареній картоплі, квашеній або свіжій капусті, огіркам і помідорам. І тепер це улюблена їжа вченого. Але якщо раніше він дозволяв собі в день з’їсти шматочок м’яса, то сьогодні практично його виключив. Максимум — півкотлетки. Відмовився від масла. Хліб їсть, тільки коли дозволяє вага. Все життя тримав вагу в діапазоні 55–58 кілограмів.\n— Найчарівніша сила на землі — любов, любов до людей. Але добра людина, як підмічав Ключевський, не так той, хто вміє робити добро людям, як той, хто не вміє робити зла. Злість, підлість укорочують життя?\n— Добра людина, за логікою, має жити довше. Це пов’язано з тим, що у добрих людей настрій кращий, психологічно вони витриваліші. Вони належать до оптимістів. А якщо оптиміст не зловживає «принадами» нашого цивілізованого життя — обжерливістю, застіллями й, скажімо, саунами з випивкою, то він, поза сумнівом, живе довше від злої людини.\n— А взагалі, що, на вашу думку, прискорює старіння людини? Ми так і напишемо в газеті: Амосов закликає — менше їсти, менше пити, менше займатися сексом.\n— Стоп. Проти сексу я ніколи не виступав. Найголовніше, що забезпечує активне довголіття, — фізична праця, фізичні навантаження, підтримка тіла в одній вазі. Вага має бути однакова все життя. Було в тобі 65 кг у 18 років — стільки має бути і у 80. Навіть менше. Адже старість вчиняє з нами злий жарт: у старих відбуваються такі гормонні зміни, в результаті яких розсмоктуються м’язові білки. Це спостерігається принаймні після 80. От я роблю, здавалося б, потужну гімнастику, а які в мене м’язи?! Хіба вони повинні бути такими після двох тисяч рухів?\nАмосов простягає мені свої жилаві, худі кисті. Я пробую на дотик біцепс його правої руки. Звичайно, вона не така тверда, як у каратиста чи 20-річного гімнаста, але й слабкою я її не назвав би... Знаменитий хірург завжди був скромний.\n— Миколо Михайловичу, дай Боже, щоб у всіх, кому під 90 років, були такі м’язи. Але дозвольте повернутися до попереднього запитання: активність і регулярність сексуальних відносин між чоловіком і жінкою вкорочують чи подовжують життя?\n— Чи впливає секс на тривалість життя? Сексуальність — необхідна частина біології людини, корисність її не треба доводити. Але в людині все дуже гармонійно. Не можна сказати, що якщо чоловік через певні фізичні недуги не має можливості жити статевим життям, то це призведе до передчасної смерті. Це не так. Можна прожити і довго. Ця функція дітородна, вона покликана продовжувати рід людський. У тваринному світі так і відбувається. А людина зробила із цього насолоду. Стимулювання чи пригнічення цієї функції йде через психіку. Людина, котра позбавлена цього задоволення, звичайно, зубожіла, психологічно зубожіла. Її настрій також «в’яне». Але зайва сексуальність, поза сумнівом, шкідлива.\nНадмірний секс психологічно шкідливий і тому, що він руйнує сімейне життя, сприяє зрадам.\n— Так, але якщо між чоловіком і дружиною повна гармонія, якщо вони, скажімо, постійно жадають одне одного?\n— Гармонійність і затребуваність, хоча б які вони були, не потребують статевої близькості більш як раз на день, та і то не щодня. Настає адаптація, отож задоволення від цього дедалі менше. Чим позитивний безладний секс: часто змінюються суб’єкти, емоційність різна. Тому і кажу, що зайва сексуальність шкідлива. Щастя немає, шлюби розвалюються. А взагалі щоб зняти стрес, не треба шукати жінку, не треба напиватися: бери, приміром, гирі й тягай їх. Стрес — це приплив адреналіну, він одразу мине. Хоча випити іноді й корисно.\n— Влада старить чи молодить людину? Під вашим керівництвом майже піввіку були сотні людей. Чи не це додало вам років?\n— Успішна влада дає масу задоволення. Якщо, звичайно, людина, наділена владою, шляхетно й уміло нею користується, добре, ефективно управляє підлеглими, і люди її за це поважають, дякують. Влада — один з чинників душевного комфорту. Це те саме, що гарне харчування, правильний режим. Тому влада може сприяти подовженню життя людини.\n— Прагнення лідерства, постійне бажання бути першим, у всіх завжди на видноті — потребують, як і влада, постійної концентрації енергії, розумових здібностей. Не думаю, що це погано для здоров’я.\n— Вдало реалізоване лідерство, як і успішна влада, повторюю, сприяють подовженню життя. Але є лідерство обмежене. Прагнення бути першим, найкращим не обов’язково завжди поєднано з високим інтелектом і високою працездатністю. Нерідко лідерство перетворюється на самоціль, просто на чвари. Такий «лідер» і щастя не зазнає, і тривалість його життя коротка. Буває погана дружина, у якої стільки лідерства, що замучить усю родину й близьких, але це не означає, що вона сама довго житиме. Лідерство — риса, відокремлена від інтелекту.\n— Якщо завели мову про інтелект, то скажіть: розумово активне життя впливає на довголіття?\n— Дуже впливає і, поза сумнівом, подовжує життя людини. У нашому мозку, у лобовій частині голови є ділянки, у яких зберігаються так звані первинні стовбурні клітини. Їхня відмінність у тім, що вони розмножуються попри вік. Триває постійний процес відновлення нервових клітин, які підтримують активність кори головного мозку. Ці ділянки первинних стовбурних клітин (у тварин їх немає), які дають потомство і нові зв’язки, сприяють накопиченню інформації та напрацюванню розумних висновків. Ось чому старі люди мудрі, хоча їх, як і мене, під час руху хитає: ці клітини на фізичний стан не впливають.\nВеликі гроші не гарантують тривалого життя\n— Багато хто вважає, що обмежувати себе в харчуванні, виснажувати фізичними навантаженнями — марна справа: головне — треба мати в житті мету, сенс свого існування, стрижень, заради якого варто жити. І це дає людині здоров’я, подовжує життя. Чи не так?\n— Не зовсім подовжує. Але громадська затребуваність, поза сумнівом, робить людину щасливою. Це зовсім точно. Людина — суспільна тварина, про це ще Аристотель зазначав. І громадське життя людини має велике значення. Тому мені не надто подобається, коли сьогодні на перший план ставиться особистість, а потім держава, суспільство. Це глибоко хибна ідея. Філософія переважання особистого над суспільним дуже збиткова, навіть небезпечна. Егоїст теж може бути по-своєму щасливий — переспав, випив, наївся досита, але чи це справжнє щастя?\n— А щаслива людина довго живе?\n— Цього я не можу стверджувати.\n— «Старість — зима для невігласів і час жнив для вчених». Такі слова приписують Вольтерові. Ви з ним згодні?\n— Не згоден. Поняття жнив для вчених, про яке говорили вчені XVIII століття, з нашим часом не сумірне. Тоді справді в 60 років людина була зріла. Тривалість життя була менша. Тепер, коли старість відсунулася до 80–90 років, казати, що в цьому віці людина мудріша, неправильно. Справжні відкриття робляться в досить молодому віці. Старенькі лише систематизують свої знання, оформлюють, приводять у гармонію, але не роблять відкриттів. Пам’ять погіршується...\n— А чим можна пригальмувати процес старіння мозку? Вітамінами, дієтою?\n— Не впевнений. Найголовніше — не допустити атеросклерозу. Це веде до загибелі нервових клітин і явної деградації мозку. Але зі склерозом можна запросто боротися — не вживати жирів, особливо тваринних. Тільки-но холестерин підвищився — склероз забезпечено.\n— Так, але для більшості українців основна їжа — саме те, що веде до склерозу: хліб, молочні продукти, дешеві жири, сало. Цитрусові та яблука не всім по кишені. До речі, поняття «багатство–бідність» і «довгожительство» тісно взаємопов’язані?\n— У «радянських громадян» досвіду в цьому немає. Гадаю, що гроші в якогось Форда, поза сумнівом, подовжували йому життя, тому що вони служили засобом ефективної лідерської діяльності. А у гоголівського Плюшкіна його багатство і скнарість укорочували життя. Біднякові, звичайно, погано. Середня забезпеченість, на мою думку, — саме те, що треба...\n— Англійська приказка гласить: «З роками ти стаєш не старшим, а кращим». Як би ви могли прокоментувати це?\n— У християнському світі це справді так. Для кожного смертного наближається кінець. Незабаром треба відповідати. З віком людина стає у своїх вчинках мудріша, тверезіше і виваженіше оцінює себе і оточення, зважає на можливий суд...\n— Миколо Михайловичу, ви самі підвели мене до того запитання, яке я хотів поставити на прощання. «Не може людина утримуватися на вершині Духу, залишаючись на самоті без нагляду з боку Вищої Ідеї». Це ваші слова. Чи змінилося за останні роки ставлення Амосова до Бога, до потойбічного життя?\n— Нічого не змінилося. Я дуже хотів би повірити в Бога, повірити по-справжньому. Тому що жити віруючому набагато ліпше, ніж невіруючому. Але не бачу місця для Бога як вищого створіння, що все бачить, управляє всім нашим життям, нашими вчинками. У такого Бога я не вірю. Бога люди вигадали. Не випадково. Віра в Бога надзвичайно важлива для суспільства. Особливо тепер. Суспільству потрібна якась ідея, яка б утримувала людей від поганих вчинків, щоб вони порівнювали свої дії з якимись зразками. Якщо людину позбавити такого універсального регулятора правильної громадської поведінки, то через руйнівні інстинкти, які закладені в людській натурі, ми всі поб’ємося, і жодне суспільство не зможе нормально існувати, протистояти зростанню агресивності з усіх боків...\nНа хвилину в кабінеті М. Амосова запала тиша. За дверима чути голоси тих, хто прагнув побачитися з ним. Злегка поправивши свій слуховий апарат, Микола Михайлович завершує нашу бесіду:\n— Фізичного Бога немає, але ідея Бога є. Вона абсолютно необхідна. Без ідеї Бога не буде міцної моралі, стійкого суспільства. До Бога, зазначу, ми ще не повернулися — лише намагаємося повернутися...


Антуражні Хмельницький добірка квест кімнат. Відгуки, огляди, ціна.\nУсі квести Хмельницький Антуражні\nВи переглядаєте добірку квестів - квести Антуражні у Хмельницькому. Ми намагаємось запропонувати вам кращі варіанти. Ви маєте можливість обрати та...\nВи переглядаєте добірку квестів - квести Антуражні у Хмельницькому. Ми намагаємось запропонувати вам кращі варіанти. Ви маєте можливість обрати та забронювати квест ігри у реальності Хмельницького з категорії Антуражні.\nБудь-який Квести в стилі трилер Квести з містикою Веселі квести Історичні квести Атмосферні квести


ЩО РОБИТИ, КОЛИ ВИ ДІЗНАЛИСЯ ПРО СВОЮ ВАГІТНІСТЬ\nНовина про вагітність здатна викликати водночас справжній коктейль емоцій: радість, здивування, паніку, тривогу, полегшення - перелік можна продовжувати, але все це абсолютно нормально. Після того, як пройде трохи часу, і ви обміркуєте свій новий стан, зверніть увагу на декілька порад щодо того, що варто робити далі, аби ваша вагітність протікала якнайкраще.\n1. ЗВ’ЯЖІТЬСЯ ЗІ СВОЇМ СІМЕЙНИМ ЛІКАРЕМ АБО ЛІКАРЕМ-ГІНЕКОЛОГОМ ЯКОМОГА РАНІШЕ\nЗв'язатися зі своїм сімейним лікарем або гінекологом – першочергова задача. Якщо у вас немає підписаної декларації з лікарем, ви можете звернутися до приватної клініки.\nЦе перше звернення стане відправною точкою, після якої ви зможете стати на облік у зв’язку з вагітністю у терміни приблизно між 8 і 12 акушерськими тижнями. Під час дзвінка повідомте свого сімейного лікаря або гінеколога, чи має відношення до вас щось із наведеного нижче.\n⦁ Ви приймаєте будь-які ліки від патологічних станів або хронічних захворювань, таких як епілепсія, біполярний розлад, гіпертонія або серцево-судинні захворювання.\n⦁ У вас були ускладнення при попередній вагітності або під час пологів, приміром, прееклампсія або передчасні пологи.\n⦁ У вас або у члена вашої родини народилася дитина з порушеннями, такими як розщеплення хребта (дефекти нервової трубки).\n⦁ В сімейному анамнезі є спадкові захворювання, такі як серповидноклітинна анемія або муковісцидоз.\n⦁ Ви або біологічний батько дитини є носієм гену захворювання чи стану, що є спадковим, наприклад, серповидноклітинної анемії або таласемії.\n⦁ Ви проходили лікували безпліддя шляхом допоміжних репродуктивних технологій (запліднення за допомогою донорських яйцеклітин або сперматозоїдів).\nДопологовий догляд вагітних має на меті з’ясувати, чи все гаразд із розвитком вашої дитини, та чи вагітність проходить добре, тому регулярні відвідування жіночої консультації дуже важливі. Скринінг-тести, ультразвукові дослідження і систематична перевірка артеріального тиску та аналізи сечі допомагають виявити можливі проблеми, завдяки чому ви зможете отримати правильний догляд якомога раніше.\n2. ЩОДНЯ ПРИЙМАЙТЕ ФОЛІЄВУ КИСЛОТУ\nЯкщо ви ще не приймаєте фолієву кислоту, почніть приймати її зараз. Ця проста річ може допомогти захистити дитину від проблем із головним та спинним мозком (попередити дефекти нервової трубки).\nНеобхідно приймати її у дозуванні 400 мкг щодня. Фолієва кислота в таблетках або капсулах є доступною в аптеках та супермаркетах, і ваш лікар призначить її вам.\nДеяким жінкам потрібна більша доза фолієвої кислоти (5 мг щодня). У цьому дозуванні вона призначається лікарем, якщо мають місце якісь умови, про які йшлося вище.\nТакож рекомендується щоденний прийом 10 мкг вітаміну D, щоб допомогти розвитку дитини.\nСпеціальні полівітамінні комплекси для вагітних приймати безпечно, проте слід уникати високих доз вітаміну А.\n3. ЗМІНІТЬ СПОСІБ ЖИТТЯ ТА ПОЗБУДЬТЕСЯ ЗВИЧОК, ЩО МОЖУТЬ ЗАВДАТИ ШКОДИ ВАШІЙ ДИТИНІ\nКуріння. Якщо ви палите, час зупинитись. Це одна з найкращих речей, яку ви можете зробити для захисту своєї дитини. Куріння під час вагітності збільшує ризик ускладнень вагітності та пологів, мертвонародження, передчасних пологів, низької ваги при народженні та синдрому раптової смерті новонароджених.\nАлкоголь. Найкраще взагалі виключити вживання алкоголю під час вагітності та грудного вигодовування. Науковцям невідомо, чи є якийсь "безпечний" для вагітності рівень алкоголю, тому наша порада - дотримуватися найбезпечнішого підходу, тобто уникати його зовсім.\nВживання алкоголю під час вагітності може вплинути на зростання і розвиток вашої ненародженої дитини, а також підвищити ризик викидня, передчасних пологів і бути причиною малої маси тіла малюка при народженні.\nНадмірне вживання алкоголю може викликати стан, що називається фетальним алкогольним синдромом або алкогольним синдромом плода, який пов'язаний з тяжкими психічними та фізичними дефектами.\nКофеїн. Зменште кількість кофеїну до 200 мг на день, що дорівнює приблизно двом чашкам розчинної кави. Високий вміст кофеїну може стати причиною передчасних пологів або малої ваги дитини при народженні.\nТакож пам’ятайте, що кофеїн міститься ще й у чорному і зеленому чаї, шоколаді, енергетичних напоях та газованих напоях, таких як кола, і його кількість треба підраховувати у межах денної норми.\n4. ДОТРИМУЙТЕСЬ ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ, ВИКЛЮЧИВШИ З РАЦІОНУ ДЕЯКІ ПРОДУКТИ\nВіддайте перевагу здоровому, збалансованому харчуванню, що забезпечить вам і вашому малюку надходження потрібних поживних речовин. Їжте достатньо фруктів та овочів, складних вуглеводів, білкової їжі та молочних продуктів, скорочуючи продукти з високим вмістом жиру та цукру. Знайдіть детальну інформацію щодо того, як харчуватися під час вагітності.\nНарешті не потрібно вірити у вислів «їсти за двох»: навпаки, якщо ви раптом відчули голод, порівняно з величезною порцією, невеликий перекус - виправдане рішення. Також важливо щодня пам’ятати про здоровий сніданок, який допоможе стримати потяг до коробки з печивом.\nЄ деякі продукти, які не слід вживати вагітним. Вони становлять ризик харчового отруєння або появи інфекцій, які можуть завдати шкоди вашій дитині, чи можуть містити речовини, шкідливі для росту та розвитку малюка.\n5. ПІДТРИМУЙТЕ ФОРМУ ЗА ДОПОМОГОЮ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ\nФізичні вправи під час вагітності є корисними, просто не забувайте про безпеку під час занять. Якщо спорт постійно був частиною вашого життя, продовжуйте займатися у звичному ритмі доти, доки це зручно, знаючи міру. Проте спершу попередьте свого інструктора про свій цікавий стан.\nЯкщо ви хочете почати займатися фізичними вправами через вагітність, почніть з легкого і поступово збільшуйте навантаження. Гарними варіантами, з яких добре почати, є плавання, ходьба та йога, особливо йога для вагітних.\n6. УВАЖНО СТАВТЕСЯ ДО МЕДИКАМЕНТІВ, ЩО ПРИЙМАЄТЕ\nВагітність вимагає уважного ставлення до прийому ліків, адже ті препарати, що були звичними для вас раніше, можуть бути шкідливими для вашої дитини. З’ясуйте у свого сімейного лікаря або гінеколога, чи можна приймати препарати, що вам було призначено, чи, припустимо, вони потребують заміни. Не можна просто припинити їх приймати - спочатку потрібна консультація фахівця.\nЗавжди радьтеся зі своїм сімейним лікарем, гінекологом чи фармацевтом, перш ніж купувати будь-які засоби без рецепта. Наприклад, хоча парацетамол безпечно приймати при вагітності (йдеться про найнижчу ефективну дозу протягом найкоротшого періоду часу), аспірин та ібупрофен, навпаки, не рекомендуються.\n7. ПОВНОЦІННО ВІДПОЧИВАЙТЕ\nПерший триместр може виявитися особливо виснажливим через суттєві гормональні зміни. Слідкуйте за тим, щоб хоча б декілька днів на тиждень лягати раніше і, якщо змога, знаходьте час на те, щоб прилягти відпочити вдень. Дотримання режиму відпочинку допоможе вашому фізичному та психічному самопочуттю, а також може запобігти неприємним поширеним станам, як-от головний біль напруги.\n8. КОЛИ КРАЩЕ РОЗПОВІСТИ ПРО СВОЮ ВАГІТНІСТЬ\nКому і коли саме ви повідомите цю новину - дуже особисте рішення. Окрім повідомлення найближчих родичів та близьких друзів, багато жінок чекають на перше ультразвукове дослідження, перш ніж розповісти про це широкому колу осіб.\nПовідомте свого роботодавця про вашу вагітність якомога раніше, якщо робота пов’язана з високим рівнем напруженості або є небезпечною.\nПерший Триместр Блог Вагітної\nНА ЩО ОЧІКУВАТИ У ПЕРШОМУ ТРИМЕСТРІ


Харків'яни будуватимуть сміттєпереробний завод у Ладижині за майже 4 мільйони » Lada.FM - перше регіональне радіо\n05 жовтня 2013 20:08 Переглядів: 2977 Коментарів: Надрукувати\nХарків'яни будуватимуть сміттєпереробний завод у Ладижині за майже 4 мільйони\nКомунальне підприємство «Ладижинський комбінат комунальних підприємств» Ладижинської міської ради Вінницької обл. 20 вересня за результатами тендеру уклало угоду з ТОВ «Укрспецеко» на будівництво технологічного комплексу для переробки твердих побутових відходів. Вартість угоди склала 3,61 млн грн.\nПро це повідомляється у «Віснику державних закупівель», пишуть "Наші гроші".\nЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Ладижині відкрився пункт для збору відпрацьованих батарейок\nДо кінця наступного року на міському сміттєзвалищі під шатровим покриттям облаштують переробний комплекс потужністю 500 кг/год. Під забудову віддадуть 0,233 га. на відстані 670 м від житлової забудови. Проектом передбачені також побутові приміщення для робітників, операторська і тепловий пункт, влаштування внутрішньої системи електро- і водопостачання, каналізації і водовідведення, також системи опалення.\nЄдиним конкурентом фірми на ладижинському тендері було київське ТОВ «Будімперія», яке заснували Костянтин Бурлака, Юрій Постольніков, Роман Бевза і Валентин Дрозденко.\nЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пластикове сміття з Ладижина вивозять у Росію та ЄС\nХарківське ТОВ «Укрспецеко» заснували влітку 2010 р. Дмитро Бірюков та Володимир Губа.\nВигравати тендери фірма почала наприкінці 2011 р., при чім одразу з двох великих замовлень від «Київпастрансу». Спочатку компанія отримала підряд вартістю 40,26 млн грн. на обладнання автоматизованої системи обслуговування пасажирів міської кільцевої електрички.\nПотім вона виграла ще один тендер – на закупівлю першої черги автоматизованої системи оплати проїзду та обліку пасажирів міського наземного транспорту за 9,80 млн грн. Загалом же за останні три роки фірма отримала замовлень на 63,27 млн грн.\n“ДТЕК Західенерго” за прибирання своїх об'єктів заплатить більше 9 мільйон ...


На Сумщині збиралися фахівці лісгоспів по роботі з громадськістю — СУМСЬКЕ ОБЛАСНЕ УПРАВЛІННЯ ЛІСОВОГО ТА МИСЛИВСЬОГО ГОСПОДАРСТВА\n«Нині на телебаченні, в інтернеті та друкованих ЗМІ маса матеріалів про роботу лісівників. На жаль, далеко не всі вони позитивного змісту. Тому ваша задача на місцях нести в маси правдиву інформацію про діяльність підприємств. Доводити до відома громадськості все, що відбувається в системі нашої галузі. А нам є про що говорити. Підприємства працюють продуктивно, динамічно. Виробнича програма виконується з перевиконанням планових показників. На всіх ланках виробництва впроваджуються новітні технології. Повною мірою і вчасно сплачуються податки до бюджету. І цей перелік можна продовжувати і продовжувати», - наголосив Віталій Ігнатченко.


Урядовий уповноважений у справах Європейського суду з прав людини є посадовою особою, на яку Кабінетом Міністрів України покладено повноваження щодо забезпечення представництва під час розгляду справ про порушення положень Конвенції про захист прав і основних свобод людини 1950 року в Європейській Комісії з прав людини та Європейському Суді з прав людини.\nа) представництво України в Європейському Суді з прав людини під час розгляду справ про порушення Україною положень Конвенції, а також під час розгляду справ за позовами України стосовно порушень положень Конвенції іншими державами - учасницями Конвенції;\nб) координація роботи зацікавлених органів виконавчої влади, пов’язаної з підготовкою матеріалів для розгляду справ у Суді;\nв) підготовка і внесення на розгляд Суду письмових доповідей, участь у слуханні справ, які розглядаються ними;\nг) унесення на розгляд Кабінету Міністрів України пропозицій про усунення порушень положень Конвенції, недопущення таких порушень у майбутньому;\nґ) надання необхідної інформації уповноваженим особам, які прибуватимуть в Україну з метою проведення перевірок дотримання Конвенції.\nа) вивчає факти порушення прав людини в Україні відповідно до запитів Комісії та Суду;\nб) відповідає на запити Суду, надає докази, надсилає повідомлення та додаткові письмові зауваження щодо справ про порушення положень Конвенції;\nв) надає Суду інформацію та відповідні матеріали щодо справ про порушення Конвенції;\nг) надсилає до відповідних державних органів України запити стосовно надання матеріалів і пояснень щодо конкретних випадків порушень прав людини;\nґ) виступає доповідачем у справах щодо порушення прав людини під час їх розгляду в Суді;\nд) інформує Кабінет Міністрів України про хід розгляду справ у Суді;\nе) подає Кабінетові Міністрів України пропозиції про запобігання порушенням прав людини в Україні;\nє) проводить переговори з метою врегулювання спору шляхом укладення мирової угоди з позивачем.\nДіяльність Урядового уповноваженого у справах Європейського суду з прав людини забезпечується Секретаріатом Урядового уповноваженого у справах Європейського суду з прав людини, структурним підрозділом Мін’юсту, яке очолює керівник Секретаріатом Урядового уповноваженого у справах Європейського суду з прав людини.


Італійські напої: назви і рецепти приготування | EDIM\nІталійські напої: назви і рецепти приготування\nАлкогольні італійські улюблені напої у багатьох країнах,і сприймаються не тільки як первинний продукт з півострова. Багато людей інших національностей віддають перевагу саме спиртне італійського виготовлення. Розглянемо найбільш популярні варіанти, а також рецепти приготування деяких різновидів.\nТакі італійські напої, вина, займають провідні позиції на світовому ринку. Це пов’язано з тим, що якість благородного продукту залежить не тільки від рецептури і способу виробництва, але і кліматичних особливостей регіону вирощування. Виноградники на Апеннінському півострові максимально близько до сонця, кожна область має свої особливості. Велика частка припадає на червоні сорти.\nНайвідомішою і цінується маркою є «Бароло», що виготовляється в П’ємонті. Для виробництва використовують сорти виноградів «Дольчетто», «Барберра», «Неббіоло». Це вино відноситься до категорії елітних і дорогих італійських напоїв. Ще одним з популярних вин вважається «К’янті», що виготовляється в Тоскані. Воно зазвичай продається в дутої тарі або звичайних пляшках. Щоб не помилитися при виборі, потрібно звертати увагу на наявність чорного півня на червоному тлі, а також лисиці, яка сидить на піраміді з бочок. Білі сорти вин, вироблені на Сицилії, Сардинії і Кампанії, також мають високу репутацію серед цінителів даного продукту.\nЦей італійський міцний напій можна порівняти з горілкою в Росії або саке в Японії. Жителі сонячної Італії не проти покуштувати власну горілку на застіллях. Згідно з рецептурою, граппа виготовляється з виноградної мезги шляхом бродіння та подвійного перегону. Фортеця спиртного варіюється від 38 до 60 градусів.\nІталійці виробляють безліч сортів граппи, що відрізняється сортами виноградного сусла, періодом витримки (від 6 до 12 місяців). До найдорожчим зараховується сорт vecchia, витримується у дерев’яних бочках не менше року. Багато знавці віддають перевагу молодим різновидів завдяки більш вираженого і різкого смаку. Деякі види граппи, що йдуть на експорт, розбавляються різними інгредієнтами, включаючи ягоди, горіхи, прянощі, фрукти, солодкий сироп. Вживати даний продукт рекомендується з охолодженого високого келиха з звуженням посередині. Варто відзначити, що даний італійський напій непогано поєднується з кавою, створюючи неповторний смак і аромат справжньої Італії.\nЧитайте також: Крем для торта "Зебра": покроковий рецепт приготування з фото\nДосить поширені на Апеннінському півострові різні лікери. Місцеві жителі дуже винахідливі в складанні різноманітних смакових поєднань. Між собою різновиди цих італійських напоїв розрізняються за вмістом цукру, діляться на два типи: лікери і амарі.\nСеред самих солодких напоїв даної категорії:\nОстанній сорт часто використовують для приготування випічки і коктейлів. Знаменитий «Лімончелло» відноситься до напівсолодким лікерів, виготовляється в області Неаполітанської рів’єри. Серед інших напоїв з цього списку – «Сінара», «Стрега», «Кампарі». Останній продукт часто застосовується в якості аперитиву.\nГостям Італії рекомендують спробувати гіркі лікери, до складу яких входять суміші різних трав. Прийнято вважати, що вони корисні для організму, а їх рецептура взята з таємних монастирських книг. Продукт зараховують до міцних італійським алкогольних напоїв.\nВ якості подарунка або для святкового столу підійдуть наступні лікери:\nДо складу останніх двох сортів входить ялівець, зелені волоські горіхи і приправи.\nНезважаючи на те що пиво не відноситься до споконвічно італійським алкогольних напоїв, існує безліч сортів, які роблять його незвичайним і екзотичним. У більшості пивних закладів країни ви точно знайдете два сорти – «Моретті» і «Перони». Однак фахівці не особливо їх рекомендують. Вони радять купувати продукцію маленьких приватних пивоварень, які випускають сорти, ні в чому не поступаються пивних магнатів.\nДо найстарішого виробника даного напою в Італії належить компанія «Биррифико Баладин», що знаходиться в Пьоццо (П’ємонт). Тут випускаються різновиди пива, в які додають різноманітні приправи, трави та спеції, міцний гіркуватий сорт «Опен», медову різновид «Ісаак».\nІнша пивоварня під назвою «Бирра дель Борго» спеціалізується на виготовленні пильзенского пива з гірчинкою («Травень Антониа»). Також тут виробляють сорту з додаванням кави, шоколаду, каштанового меду, карамелі і сушених фруктів.\nЧитайте також: Назад у минуле. Торт "Маріка" за рецептом часів СРСР\nСеред інших популярних італійських спиртних напоїв у пивному сегменті можна відзначити наступні сорти:\nІмперська різновид «Верді». Це чорне міцне пиво з додаванням перцю чилі. Продукт радять вживати в холодний період року.\n«Виаэмилия» відрізняється медовим присмаком, оптимально підходить до сирів.\n«Нью морнінг», що виготовляється за особливою рецептурою з додаванням диких квітів, перцю, імбиру, добре поєднується з морепродуктами.\n«Химера» з ароматом карамелі і фруктів.\nРецепти італійських напоїв\nНаші співвітчизники люблять різні лікери не менше італійців. Лімончелло можна приготувати без виїзду, в домашніх умовах. Покроковий спосіб наведено нижче:\nЛимони миють у теплій воді, очищають від цедри, залишають цілою білу м’якоть.\nШкірку складають у трилітрову банку з горілкою і фруктами, залишають в теплому місці на 1,5-2 тижні. Тару необхідно убезпечити від прямого сонячного світла. Вміст посудини потрібно струшувати кожен день.\nНастояну рідину проціджують через сито або марлю.\nЩоб приготувати сироп в каструлю з підігрітою водою, розчиняють цукор. Його кип’ятять протягом п’яти хвилин, своєчасно знімаючи з’являється пінку.\nСуміш охолоджують до кімнатної температури і змішують з настоянкою.\nПродукт розливають по пляшках, герметично закупорюють і настоюють ще тиждень.\nНапій вживають в охолодженому вигляді.\nГоловним компонентом цієї лікеру є мигдаль (солодкий і гіркий). Крім того, в рецептуру входить ваніль, а також ароматичні трави і коріння. Щоб нівелювати вплив синильної кислоти, наявної в мигдалі, застосовують виноградний сироп.\nНасичений темно-коричневий колір є відмінною рисою «Амаретто». Крім того, лікер розливається тільки у квадратні пляшки. Така конфігурація винайдена склодувами острова Мурано, щоб людина могла вибрати потрібний напій навіть у темряві винного підвалу. Оригінальний рецепт містить фрукти, абрикосові кісточки і збір з 17 трав. Часто напій подається в чистому вигляді з льодом або в поєднанні з кавою, журавлинним або апельсиновим соком.\nЧитайте також: Збірна м'ясна солянка: калорійність, рецепт і нюанси приготування\nЦей солодкий лікер включає в свій склад анісова ароматизоване масло, кілька видів трав, спирт, очищену воду, цукор. Крім того, в оригінальному рецепті передбачені витяжки та дистиляти з бузини і анісу. По консистенції лікер досить густий і маслянистий, а смак відрізняється анісовим присмаком.\nЦей напій створений на основі трав, його рецепт розроблений в 1860 році. Така дивна назва продукт отримав через легенди, в якій мова йде про чаклунство в місті Беневенто. Типовий жовтий відтінок досягається завдяки шафрану, солодкуватий аромат містить нотки фенхелю і м’яти. Крім того, в рецепт напою входить понад 70 компонентів, які тримаються в найсуворішому секреті. Навіть на заводських упаковках з інгредієнтами відсутні написи, співробітники розрізняють їх тільки з цифр на етикетках. Міцність напою – близько 40 градусів, він вживається в чистому вигляді.\nЛікер з гірким смаком містить 13 ароматичних трав, найменування напою походить від ботанічного назви артишоку (Cynar scolymus). Листя саме цієї рослини надають продукту оригінальний аромат. Напій має темно-коричневим кольором, має гіркий смак з солодкуватим присмаком. Він входить до складу різних коктейлів, фортеця – 16,5 градуси.\nНа ринку представлені не тільки італійські напої, назви яких зазначено вище. Серед цікавих і нових торгових зразків можна відзначити власний сорт віскі, представлений одним брендом Puni. Фортеця спиртного – до 46 градусів.\nМають італійці і власний коньяк. Останні 60 років всі різновиди іменуються бренді. Фортеця – 38 градусів, у рецептурі використовується перегонка виноградного сусла.\nВласна зернова горілка в Італії представлена переважно пшеничними сортами. 40-градусний напій презентовано чотирма марками: «Роберто Каваллі», «Кеглевич», VKA, V. Gallery. В деякі різновиди додають персиковий, лимонний, апельсиновий та інші види соку.


Дисфункція скронево-нижньощелепного суглоба Хвороби Доктор Пітер | Здоров'я, Ліки, Харчування\nДисфункція скронево-нижньощелепного суглоба Хвороби Доктор Пітер\n25 Серпень 2013, 7:51 am\nДіагностика ураження СНЩС ускладнена тим, що симптомів у цієї патології дуже багато. Але деякі з них можна назвати класичними – ті, що зачіпають самі ВНЧ суглоби, вуха, голову, обличчя і зуби. Оскільки\nв суглобах нервових закінчень немає, то коли порушена їх функція в цій області, людина не відчуває болю. Вона виникає у вухах, в області шиї, голови або в тригерних точках, що представляють собою ущільнення в м’язах (жувальних, скроневих, під’язикової, скроневих, шийних), – біль відчувається при натисканні на них. При цьому відчувається шум у вухах. хрускіт в суглобах при відкриванні рота.\nНайпоширеніший симптом – клацання в суглобі нижньої щелепи, причому не завжди супроводжуються больовими відчуттями. Звук, що видається при цьому щелепою, можуть почути оточуючі. Якщо щелепу клацає, значить, диск зміщений і м’язи, що підтримують нижню щелепу під час пережовування їжі, напружені неприродно. Наслідком цієї напруги стають болі в м’язах, обличчі, голові та шиї.\nБлокування, або замикання СНЩС – це стан, при якому хається нерівномірно через порушення, які в ньому відбулися. Людина помічає, що нижня щелепа відкривається нерівномірно, ніби щось ловить. А щоб широко відкрити рот потрібно спочатку посувати нижньою щелепою то в одну, то в іншу сторону, іноді це доводиться робити до тих пір, поки не пролунає клацання в точці її “відмикання”.\nЧерез близькість СНЩС до вушних раковин, його поразка часто стає причиною болів у вусі, його закладеності, аж до втрати слуху. Дзвін у вухах можуть викликати як порушення в суглобі, так і боротьба з болем за допомогою препаратів (аспірин, ібупрофен).\nГоловний біль – один з найбільш частих симптомів патології СНЩС. Зазвичай вона концентрується в скронях, потилиці і навіть плечах (лопатках). Стісківаніе щелеп і скрегіт зубами (бруксизм), які також можуть бути симптомами патології СНЩС, викликають м’язову біль, яка стає причиною головних болів. Усунутий диск СНЩС також може завдавати болю в суглобі, яка часто іррадіює в скроні, лоб або шию. Причому ці болі так сильні, що лікарі часто плутають їх з мігренню або з патологіями головного мозку.\nЧерез бруксизма, який може бути і причиною, і наслідком ураження СНЩС, зуби можуть стати дуже чутливими. При цьому стоматолог не може знайти причини цієї чутливості і змушений депульпировать зуби, а в деяких випадках і видаляти, щоб позбавити свого пацієнта від болю. Але вона, навпаки, посилюється.\nЗ патологією СНЩС можуть бути пов’язані болю в спині через підвищеної напруги м’язів (міофасціальний больовий синдром), запаморочення, дезорієнтація, розгубленість, депресія і на її фоні – порушення сну. Можливо також розвиток фотофобії (підвищеною чутливістю до світла), виникнення болю в оці, нечітке зір і сіпання очних м’язів.\nСНЩС – суглоб, розташований перед вухом, що складається з скроневої кістки і нижньої щелепи. М’язи, що виконують функцію жування, ковтання і мови, з’єднують нижню щелепу з черепом. Саме цей апарат дозволяє нашій хатися вліво і вправо, відкривати і закривати рот, висувати нижню щелепу. Він працює правильно, коли нижня хається синхронно в суглобі і праворуч, і ліворуч – це симетричний орган, тому в разі порушення роботи одного з них, робота другого також дає збій. Захворювання СНЩС розвиваються, коли нижня щелепа зміщується під час відкриття та закриття рота і хів нижньої щелепи.\nДисфункція зустрічається у всіх вікових групах, а взагалі людей, що страждають цією патологією, за різними підрахунками – до 70 відсотків. Серед причин її виникнення – порушення прикусу, різке перенапруженні жувальних м’язів при пережовуванні твердої і грубої їжі, неправильне лікування зубів (пломбування зуба, протезування), бруксизм і підвищена стираемость зубів, спортивні навантаження, які призводять до перенапруження окремих груп м’язів.\nЧасто причиною розвитку дисфункції ВНЧ-суглобів стає стрес, а також неправильне стоматологічне лікування, точніше, помилки стоматологів-ортопедів, ортодонтів, терапевтів, хірургів: навіть лікування простого карієсу може привести до дисфункції нижньощелепного суглоба, якщо стоматолог терапевт поставив завищену пломбу, що порушило симетрію і призвело до односторонніх навантажень, а потім і до зміщення дисків, а з ним і до болів. Причинами цієї хвороби можуть стати також травма суглобів, стирання зубів при бруксизмі, надмірні навантаження при заняттях спортом.\nЯкщо ви впевнені в тому, що болі, які ви відчуваєте пов’язані з дисфункцією нижньощелепного суглоба, то що, щоб поліпшити функцію жування і зменшити біль, можна використовувати вологе тепло: необхідно до хворого місця прикласти компрес – його функцію може виконати пляшка з гарячою водою, загорнута теплим шником, щоб уникнути опіку.\nЗменшити запалення і притупити біль допоможе лід. Але крижаної пакет (або пластикову пляшку з льодом) не можна класти безпосередньо на шкіру, краще обернути його тканиною. Пам’ятайте, що не можна використовувати лід більше 10-15 хвилин, перерва між установкою компресів повинен бути не менше години.\nТимчасово зменшити біль допоможуть анальгетики.\nМ’яка (можна перетерта) або змішана їжа дає щелепи можливість відпочити. Відмовтеся від твердих, хрустких і довго що жують продуктів. Не намагайтеся відкривати якомога ширше рот, відкушуючи великі шматки.\nОсвойте зручні для вас техніки релаксації: розслаблення допомагає впоратися з болем, супроводжуючу дисфункцію СНЩС.\nДіагностувати дисфункцію СНЩС складно не тільки стоматологам, а й лікарям інших спеціальностей, тому часто виявляється, що захворювання виявляється пізно і лікування виявляється довгим і непростим. Для діагностики синдрому СНЩС використовують рентгенографію (у тому числі ортопантомограмму), електроміографію. комп’ютерну томографію (КТ), магнітно-резонансну томографію (МРТ), артроскопію. Щоб правильно поставити діагноз, важливо проконсультуватися у фахівців різних напрямів в стоматології.\nЧерез те, що дисфункція суглобів важко діагностується, навіть стоматологи мало знайомі з цією патологією і способами лікування. Тому велика частина пацієнтів не отримує кваліфікованої своєчасної допомоги і ходить до остеопатії, мануальних терапевтів, отоларингологам, терапевтам, неврологів, психотерапевтів… Насправді лікуванням захворювань СНЩС повинні займатися стоматологи в залежності від причини, що викликала цей стан.\nЩоб досягти успіху в терапії, необхідний комплекс заходів: ортодонтичне лікування для виправлення прикусу, хірургічне втручання, переліковування зубів, протезування. фізіотерапевтичні процедури. голкорефлексотерапія.\nЗа свідченнями лікар може призначити нічний носіння трейнера – суглобової шини, за допомогою якої знімається міофасціальний больовий синдром. Її можна використовувати і для діагностики, і для попередження стертості зубів при бруксизмі.\nЛікувати дисфункцію СНЩС обов’язково – при зміщенні диска суглобові поверхні піддаються перебудові (артроз), в порожнині суглоба розростається груба сполучна тканина, що призводить до знерухомлення суглоба – анкілозу.\nПрофілактика – це своєчасне і якісне лікування та протезування зубів, виправлення прикусу. своєчасне звернення за допомогою до лікаря після травми.\nболі в спині і нижній щелепі\nщо робити коли не можеш відкити рот і болить тягне до вуха\nщо робити коли не годин відкрити рот\nчому сіпає від вуха до шиї\nсимптоми якщо клацае челюсть\nперебудова нижньощелепного суглоба в ортодонтії\nМені тяжко жувати ковтати і блокуе мову\nколи клацаэ в голові\nклацає щелепа при відкривані рота\nдисфункція нижньоскроневого суглоба\n« ФГС шлунка: підготовка і процедура проведення\nХарчування годуючої мами Що можна їсти, а що не можна після пологів, приблизний раціон і дієта по місяцях »


Intel Core i3 4010U (1.7 ГГц), 4 ГБ, HDD - 500 ГБ, NVIDIA GeForce GT 820M, Linux, 3 кг, сріблястий\nРазом дешевше Ноутбук Dell Inspiron 5748 (I57345DDL-34)\nОпис Ноутбук Dell Inspiron 5748 (I57345DDL-34)\nНовий рівень розваг і продуктивності завдяки 17.3-дюймовому ноутбуку Dell Inspiron 5748 зі стильним, привабливим дизайном, який поєднує в собі потужність настільного комп'ютера і яскравий екран з роздільною здатністю HD+.\nМультимедійна система: замініть настільний комп'ютер на стильний ноутбук, що володіє функціями для підвищення продуктивності, які забезпечують кінематографічну якість відтворення мультимедійних матеріалів. Ноутбук Inspiron 17 серії 5000 в корпусі з полірованого алюмінію оснащений потужним процесором Intel, вбудованим приводом оптичних дисків, повнорозмірним портом HDMI, USB 3.0 і пристроєм зчитування карт пам'яті SD. Новий дизайн тонше і легше, ніж у попередніх версій, тому Inspiron 17 простіше переносити з кімнати в кімнату.\nСистема з неймовірним рівнем продуктивності: графічний адаптер ємністю 2 ГБ забезпечує потужну підтримку ігор, редагування відеоматеріалів і інших завдань, що вимагають обробки великого обсягу графічних даних, і при цьому забезпечує безперебійну роботу системи.\nЖорсткий диск високої місткості: зберігайте свої файли під рукою завдяки ємності системи зберігання 500 ГБ.\nДинамічний дисплей: оцініть яскраві зображення на 17-дюймовому дисплеї нового ноутбука Inspiron - широкий екран з діагоналлю 17.3 дюйма створює повний ефект присутності.\nАксесуари Ноутбук Dell Inspiron 5748 (I57345DDL-34)\nВитратні матеріали Ноутбук Dell Inspiron 5748 (I57345DDL-34)\nПрограмне забезпечення Ноутбук Dell Inspiron 5748 (I57345DDL-34)


Нерухомість: вперше за 4 роки стабілізувались ціни || Волинь UA\nНерухомість: вперше за 4 роки стабілізувались ціни\nЦіни на ринку житла стабілізувались вперше за останні чотири роки в Україні.\nПро це йдеться у 5-му звіті про фінансову стабільність Національного банку.\nУ той же ж час, старе житло продовжує падати в ціні. Так у Києві, за підсумками березня 2018 року середня ціна 1 кв м житла вторинного ринку знизилась на 2% в доларовому еквіваленті.\nЩодо новобудов – ціни, навпаки, зросли на 1% в порівнянні із минулим роком.\nА от прибутковість будівництва житла в середньостроковій перспективі зменшиться через зростання конкуренції і собівартості, а от попит так і залишиться обмеженим. Це спричинено низькою платоспроможністю українців. – повідомляє “Інтерфакс-Україна”.\n“Банки відновлюють іпотечне кредитування, але на сьогодні обсяги іпотеки не впливають на цінову динаміку на ринку житлової нерухомості”, – коментує директор департаменту фінансової стабільності НБУ Віталій Ваврищук.\nЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: «Укрпошта» заявила про можливе банкрутство.\nЩо ж стосується причин зростання конкуренції серед забудівельників – скорочення кількості ділянок під забудову і нові державні будівельні норми, що обмежують щільність забудови. До того ж пропозиція значно перевищує попит.


Вартість стяжки підлоги в СПб. — Євроремонт під ключ\nГлавная » Дизайн » Вартість стяжки підлоги в СПб.\nВартість стяжки підлоги в СПб.\nСучасні фінішні покриття для підлоги чутливі до рівності поверхні, на яку вони укладені. Тому перед їх настилом необхідно виконати стяжку підлоги. Таку назву отримав комплекс заходів по вирівнюванню поверхні з використанням піщано-цементних сумішей. Стяжка підлоги може бути мокрою, сухою і напівсухий. Кожна з технологій має свої переваги, але найбільшого поширення отримує напівсуха стяжка підлоги. За допомогою даного методу вдається отримати гладке, міцну основу, оптимальне для подальшого настилу різних фінішних покриттів, включаючи керамічну плитку, ламінат, наливні підлоги. В процесі робіт по влаштуванню напівсухий стяжки використовуються тільки якісні та екологічні матеріали, що робить її оптимальним рішенням для вирівнювання підлог у всіх об'єктах цивільного будівництва.\nДля визначення вартості напівсухий стяжки підлоги, необхідно провести заміри об'єкта, уточнити особливості виконуваних робіт, обговорити умови влаштування стяжки. При визначенні ціни на стяжку підлоги, першорядну роль відіграє обсяг виконуваних робіт. Наші ціни, для великих об'єктів, можуть задовольнити найвибагливіших замовників.\nПрофессиональная работа и самая низкая стоимость заливки пола на сегодняшний день.\nВартість пристрою стяжки підлоги ручним способом.\nУ разі відсутності можливості виконання робіт із застосуванням розчинонасосів (відсутність майданчика, складність узгодження гучних робіт і т.д.) наша компанія може запропонувати послуги з улаштування напівсухий стяжки ручним способом, при цьому за одну робочу зміну виробляється до 100 м2\nПереваги механізованої стяжки підлоги.\nВикористання даної технології дозволяє істотно зменшити витрати на будівництво за рахунок відмови від сталевої армуючої сітки, а також завдяки скороченню термінів виконання робіт.\nСтяжка підлоги, виконана нашими фахівцями, гарантує отримання ідеально рівній поверхні. Завдяки цьому вдається знизити витрати при настилі фінішних покриттів (відмовитися від використання сумішей, що вирівнюють і клеїв).\nПриступити до подальших робіт можна буде вже через 2 дні (48 годин), проти 28 днів, необхідних для висихання суміші при використанні технології мокрої стяжки.\nНапівсуха стяжка дозволяє скоротити кількість відходів, уникнути утворення пилу і розбризкування суміші на стіни.\nРізні варіанти виконання, включаючи звуко-, тепло- і гідроізоляцію.\nЦіну стяжки підлоги Ви можете уточнити у наших фахівців. Після попереднього узгодження вартості, проводиться безкоштовний виїзд нашого фахівця для проведення замірів об'єкта, наші співробітники використовують високоточні лазерні рівні. Після виконання вимірювань наша компанія надасть розрахунок вартості стяжки підлоги, виходячи з особливостей об'єкта і побажань Замовника.\nКонкурентоспроможна вартість напівсухий стяжки підлоги в нашій компанії досягається за рахунок:\nВисоких показників продуктивності праці наших співробітників.\nЗастосування новітніх високопродуктивних агрегатів.\nГарантованого результату - високоякісного, надійного, довговічного покриття не потребує додаткового вирівнювання


6 секретів, як не втратити мотивацію під час схуднення\nНа жаль, більшість людей, що намагаються схуднути, не домагаються успіху. Деякі набирають вагу після невдалої дієти, розчаровуються і опускають руки. Поділюся з вами корисними порадами, які допоможуть рухатися до заповітної мети набагато легше.\nНе можна втратити за кілька тижнів зайву вагу, накопичену довгими роками. Дайте вашому тілу і розуму час, необхідний для адаптації до нових звичок.\n66 днів – період, необхідний для міцного вкорінення звички\nПродовжуйте рухатися вперед, не сумуйте при відсутності змін протягом одного дня. Спокійно, але впевнено – головний принцип.\nВідстежуйте втрату ваги\nРегулярно зважуйтеся, оцінюючи успішність досягнень. Одного контрольного зважування на тиждень досить. Таким чином, реакція на щоденні коливання не буде надмірно емоційною.\nПлюс, дотримуйтесь деяких загальних правил. Зважуйтеся в один час – бажано відразу після пробудження, на порожній шлунок. Запишіть нинішню вагу, спостерігаючи прогрес, якого вдалося досягти.\nПід час схуднення можуть бути ситуації, коли захочеться кинути почате. Саме в хвилини слабкості знадобляться близькі люди, які вірять в вас. Вони допоможуть рухатися вперед, коли ваші власні сили вичерпають себе. Створіть коло однодумців, що йдуть в аналогічному напрямку. Залишиться менше шансів зробити вибір на користь поганого харчування.\nСім'я, вірний товариш, люди з вашого спортзалу – більш, ніж достатньо. Необхідна людина, що нагадує про плани, мрії, відповідальності. Повірте, дуже приємно знати, що існують люди, які бажають бачити вас успішними.\nНе купуйте «проблемні продукти»\nУ вас є тяга до солодкої, смаженої, обробленої їжі? Постійно переконуєте себе «вкушу всього разочок», але з'їдається все повністю. Рішення надзвичайно просте – перестаньте купувати різну гидоту.\nТак, дозволено іноді з'їдати шоколад або бутерброд з ковбасою. Але помірність і баланс – ключ до успіху! Якщо ви щодня сідаєте на дієту, а в обід вже об'їдається солодощами, ви створюєте зону комфорту щоб нашкодити собі. Зупиніться! Самопочуття покращиться набагато швидше, якщо ви викинете шкідливі продукти з холодильника.\nПерерахування, будь-яких показників яких ви досягли за цей місяць? Скільки кіло скинули, які фізичні вправи стали виконувати. Якщо результат є, прийшов час святкувати!\nНагородження за досягнення допоможуть досягти величезного успіху. Купіть альбом улюбленої групи, сходіть в кіно, купіть чудове плаття, яке давно хотіли придбати. Лише піца, морозиво, інші продукти – не найкраща нагорода. Шкідливі покупки руйнують плани, знищуючи цілі.\nСвіже повітря підніме настрій, відволіче вас від їжі. Часом «що б перекусити» – єдина думка людини. Фізична активність — вирішення багатьох проблем. Навіть проста повільна ходьба збільшує витрату енергії.\nІ завжди пам'ятайте – кінця не передбачається. Не можна втратити зайві кілограми, приклавши максимум зусиль, а потім повернутися до старої поведінки. Змініть спосіб життя, оздоровіться.


Яловичина по-французьки в духовці: калорійність, рецепти\n15 июнь 2019 27\nЯк приготувати м'ясо по-французьки з яловичини в духовці\nПарадоксально, але «саме французьке» і популярне блюдо прийшло до нас з... Росії. І популяризував його відомий граф Орлов, причому і сам м'ясної шедевр після цього ще довго називали з використанням ім'я графа: «телятина по-орловскі». Як видно, оригінальний склад мав на увазі використання виключно телятини, тому рецепти сьогоднішньої теми намагатимуться дотримуватися первісного задуму авторів страви.\nЯк вибрати правильний шматок м'яса\nКілька порад з вибору м'яса, щоб не помилитись в його свіжості:\nпри купівлі м'яса, потрібно впевнитися, що воно не було до цього заморожено. Видати розморожений шматок може велика кількість вологи, що виступає при натисканні пальцем;\nпісля натисканням пальцем на центр вирізки, не повинно залишитися ямки. Пухке, ніби знекровлене м'ясо – ознака тривалої заморозки в спеціальному гелієвому речовині для тривалого зберігання продуктів;\nстаре м'ясо легко розпізнати по насиченому, майже коричневого кольору і жовтуватим жировим наростам.\nсвіжої яловичини - 500 г\nпомідор середніх розмірів - 4 шт.\nборошна в/с - 5 повних ст. ложок\nчаснику - 3 зубки\nсиру твердих сортів - 220 г\nдоброго соняшникової олії - 3 ст. ложки\nмеленого мускатного горіха - 2 ч. ложки (без верху)\nзелені петрушки - 5-6 гілочок\nЧас приготування: 90 хвилин Калорійність на 100 грам: 220 Ккал\nУ традиційному виконанні м'ясо по-французьки готують під соусом бешамель.\nЯловичина по-французьки в духовці готується наступним чином:\nДля приготування вершкового соусу, в товстостінній посуді потрібно розтопити нарізане на шматочки масло і посолити його. Ввести видавлений часник;\nКоли масло повністю розтане, потрібно швидко, не даючи йому закипіти, просіяти туди борошно, розмішати до однорідності і всипати мускатний порошок. Не припиняючи помішування, щоб масло не почало підгоряти, тонкою цівкою влити в масу молоко. Вариться соус, поки не почне загусати (приблизно, до стану згущеного молока);\nПоки соус остигає, потрібно підготувати м'ясо: вимити, підсушити серветкою і нарізати на пластини поперек волокон. Кожен шматок, по черзі потрібно вкласти в прозорий фасувальний пакет, або накрити харчовою плівкою і відбити молотком з кожної сторони по черзі;\nВ блюдечку змішати сіль і перець. Приготувати деко – з допомогою силіконової пензлика промазати його соняшниковою олією;\nТепер залишилося ретельно обробити м'ясо – занурюючи у приправи кінчики пальців, обробити сіллю з перцем шматки з кожної сторони і відразу, послідовно викладати їх на деко. Можна не дотримувати велику дистанцію між м'ясними пластинами, при смаженні м'ясо трохи «сяде»;\nЗачерпнувши виделкою трохи молочного соусу, треба рівномірно нанести бешамель на м'ясо, трохи не домазывая до країв яловичини — інакше соус може стекти і почати пригорати;\nПучкою присипати поверх соусу мускатним порошком, подрібненою петрушкою і укласти нарізані тонкими кружальцями помідори. Натертий в окремий посуд розподілити сир, також старанно дотримуючись меж м'ясних шматочків і не даючи йому прокидатися на деко;\nЛист необхідно прикрити зверху листом фольги (не дуже щільно) і встановити його в духовку, вже прогріту до 1900;\nЧерез 50 хвилин запікання можна зняти фольгу і підрум'янити м'ясо у відкритому вигляді близько 10 хвилин.\nВізьміть на замітку рецепт торта на сковороді — це дуже простий варіант десерту, який не треба пекти.\nСалат з грибами, печерицями та куркою — спробуйте приготувати цю закуску.\nВізьміть на замітку рецепт смачного борщу з консервованою квасолею.\nМ'ясо по-французьки з яловичини з картоплею в духовці\nПоєднуючи ситність і вишуканість в одному блюді, в сучасній кухні з'явилися рецепти на основі оригінального поєднання продуктів, але передбачають деякі відступи від нього на користь практичності.\n700 г свіжої телятини;\n230 г твердого сиру;\n180 г оливкової майонезу;\nЧас на приготування страви – 1 год 40 хв.\nЗміст калорій на 100 г готового страви – 274 ккал.\nПромити, обсушити і телятину нарізати на порційні шматки;\nЯк можна тонше, порізати кільцями цибулини, а очищений картопля – гуртками по 7-8 мм завтовшки. Картоплю скласти в глибоку миску, присолити, ввести 3-4 столових ложок майонезу і добре перемішати руками все;\nПензликом добре змастити деко і викласти шар картоплі в майонезі. На картопля рівномірно викласти цибульний ряд. Густо просипати все тертим сиром (половиною всієї кількості) і знову повторюємо ту ж рядність в тій же послідовності;\nПоверх повтореного шару акуратно укласти м'ясо і зверху – решту цибулі. На закінчення – розподіляємо зверху майонез і оканчиваем викладку другою половиною сиру;\nЗверху деко потрібно прикрити листом фольги і відправити все в духовку, вже нагріту до 2000. Запікати багатошаровий шедевр не потрібно приблизно 1 год 30 хв, а за 15 хв до того, як деко дістати, можна зняти фольгу.\nВаріація страви з грибами\nМ'ясо по-французьки з печерицями — ще одна данина сучасних доробок старого рецепта.\n700 г свіжої яловичини або телятини;\n0,5 кг сиру твердих сортів;\n300 г легкого майонезу;\nВміст калорій в 100 г готового страви – 280 ккал.\nРецепт яловичини по-французьки з грибами в духовці по крокам:\nНарізане поперек волокон і розділене порційно м'ясо, потрібно добре відбити, приправити сіллю і перцем;\nОчищену картоплю можна нарізати довільно – кружальцями, скибочками, кубиками;\nЦибулини нарізати кільцями, не дуже тонко. Точно так, середньої товщини пластинами, нарізати і гриби;\nДля цієї страви, концентрацію майонезу потрібно знизити – розвести його водою, розмішати до однорідності. Сир потрібно натерти на середній тертці;\nНа змащене соняшниковою олією деко викласти рядно: картоплю, яловичину, цибулю та печериці. Зверху виливаємо все добре майонезом і просыпаем сиром;\nЗапікаємо страву при 1900 З близько години.\nПравила подачі страви, кулінарні поради\nм'ясо треба нарізати прямо на деку і викладати на блюдо, або на тарілки спеціальною лопаткою для тортів;\nкулінарна етика передбачає лаконічне прикраса страви – кількох нарізаних кільцями маслин без кісточок, гілочок зелені цілком достатньо;\nвдома м'ясо потрібно ретельно обмити і тільки потім видалити всі кістки;\nперед тим, як почати відбивати порційний шматочок, можна покласти його в звичайний фасувальний пакет для харчових продуктів – при цьому бризки не запачкают одяг і кухонний стіл;\nсучасні кухарі, щоб надати яловичині ніжність, на годину-півтора перед готуванням замочують її в соєвому соусі.\nРецепти м'яса по-французьки: з помідорами, з грибами\nМ'ясо по-монгольськи в домашніх умовах: рецепт від Розембаума\nМ'ясо по-французьки з ананасами в духовці на сковороді


Усі бажаючі взяти участь у конкурсі та стати частиною революційних перетворень у сфері надання адміністративних послуг громадянам, можуть подати заявку до участі, ОБОВ’ЯЗКОВО заповнивши онлайн-анкету на офіційному сайті проекту http://gotovo.net.ua/job_application/.\nКонкурс триватиме до 10 квітня 2016 року. Відбір та навчання кандидатів проводитиме компанія Hudson за підтримки міжнародного фонду «Відродження».\n- вища освіта (юридична або економічна освіта буде перевагою);\n- бажання працювати з людьми і надавати якісний клієнтський сервіс;\n- здібність до навчання - потрібно буде в короткі терміни опанувати великий обсяг інформації;\n- легкість у спілкуванні і доброзичливість;\n- активна життєва позиція та працьовитість, прагнення до підвищення професійного рівня;\nЗ детальними умовами конкурсу можна ознайомитися на сайті http://gotovo.net.ua/.\nАнкету можна заповнити онлайн тут http://gotovo.net.ua/job_application/.\nДовідково: документ-сервіс «ГОТОВО!» - це пілотний проект Київської області для боротьби з побутовою корупцією у сфері надання адміністративних послуг. За аналогом «будинків юстиції» у Грузії у Центрі зручно та швидко надаватиметься широкий спектр державних документарних послуг. Перша будівля «ГОТОВО!» знаходитиметься у центрі Києва на Печерську.


П’ять продуктів для мозку – СУРМА\n04/11/2019 admin ГОЛОВНЕ, цікавинки 0\nНапевно, ви не раз чули, що «мозку потрібен цукор». Насправді, йому потрібен не цукор, а глюкоза з натуральних продуктів. Рафінований цукор після обробки – це, по суті, штучна, чужорідна для організму речовина. Як і будь-яка хімія, він настільки важкий для засвоєння, що підшлункова залоза і печінка змушені працювати на зношення. Цукор стрімко надходить у кров, відбувається потужний викид інсуліну, і рівень цукру падає. У підсумку, ненадовго ви дійсно відчуваєте приплив сил, але потім настає різкий спад енергії. Точно так само діють всі солодощі на основі цукру: припливи радості чергуються з нападками смутку.\nТобто, жодної енергії ні тілу, ні мозку, цукор не дає. І може бути «швидкою допомогою» тільки в ситуаціях, коли людина непритомніє і її потрібно негайно привести до тями. Плюс, щоб переробити цукор, організму доводиться брати вітаміни, мінеральні речовини з зубів, кісток, нервів і печінки. А це згодом призводить до проблем зі здоров’ям. Але шкода цукру – це окрема тема.\nА мені хотілося порадити кілька головних продуктів, за рахунок яких можна дійсно поліпшити роботу мозку, пам’ять, а також настрій. Як правило, найкорисніші для мозку продукти – ще й відмінні антидепресанти.\nТакі види риби, як лосось, скумбрія, сардини насичені омега-3 жирними кислотами. Омега-3 – основа для вироблення мієліну, необхідного для хорошої пам’яті і швидкого сприйняття інформації. Відомо, що мозок на 60% складається з жирів, більшість з яких аналогічні омега-3, тому ці кислоти організм використовує для вироблення нейронів мозку.\nНизка експериментів, які проводилися з ініціативи ВООЗ, показали, що регулярне вживання жирної риби знижує ризик вікових змін мозку і перешкоджає розвитку деменції і хвороби Альцгеймера.\nПаралельно вчені довели, що омега-3 також сприяють виробленню ендорфінів, так званих гормонів радості, яких у холодний сезон так не вистачає. Якщо ви не можете собі дозволити регулярно вживати рибу, можна замінити її риб’ячим жиром.\nЧорниця, журавлина, ожина, малина інші ягоди – прекрасні джерела антиоксидантів, що затримують старіння мозку і стимулюють його кровообіг. Ягідний лідер – чорниця. У ній особливо багато корисних для мозку та пам’яті антоціанів, які мають протизапальну й антиоксидантну дію, вони також покращують зв’язок між клітинами мозку. Експерименти показують, що чорниця не тільки покращує пам’ять, але і допомагає в боротьбі з короткочасної її втратою.\nЩе одна чудова ягода – журавлина. Вона теж рясніє антиоксидантами, покращує пам’ять, пізнавальну функцію мозку. А ще відновлює клітини головного мозку після інсульту.\nЗрозуміло, що зараз для ягід не сезон, тому взимку їх можна вживати замороженими, додаючи в йогурти, десерти й вівсянку. Або просто їсти з чаєм.\nКориця прекрасно стимулює роботу мозку\nНе дарма ядро волоського горіха нагадує мозок. Але корисні не тільки волоські горіхи, а й мигдаль, фундук, пекан та інші. Вони містять величезну кількість корисних омега-3 та омега-6 жирних кислот, а також вітамінів B6, E та фолієвої кислоти. Це прекрасне живлення для мозку і його нейронів, поліпшення пам’яті, концентрації уваги. А вітамін Е – відмінний антиоксидант, що уповільнює старіння мозку і організму в цілому. Знову ж, омега-3 і омега-6 виконують роль антидепресантів.\nУ багатьох горіхах міститься тіамін і магній, які живлять мозок енергією.\nУ волоських горіхах багато цинку, калію, кальцію, магнію, заліза та фосфору – головних компонентів клітин мозку. У них також чимало вітамінів С, Р, РР, які активізують розумові процеси. Бразильський горіх насичений селеном, необхідним для когнітивної діяльності. До речі, він також прекрасно зміцнює чоловіче лібідо.\nУ гарбузовому насінні містяться потужні антиоксиданти, а також багато магнію, заліза, цинку та міді. Зокрема, цинк перешкоджає розвитку хвороби Альцгеймера, депресії, а магній покращує пам’ять і здатність до навчання, знімає головний біль.\nУ день досить з’їдати 30 грамів горіхів і 50 грамів гарбузового насіння. Їх смачно також додавати в салати. Щоб горіхи легше засвоювалися, можна на ніч замочити їх у воді.\nСуперечки навколо користі/шкоди кави досі не згасають. Але, як би там не було, в каві дійсно міститься корисний для роботи мозку кофеїн. І вже всі погодилися, що пара чашок цього ароматного напою здоровій людині не зашкодить. Кофеїн перешкоджає виробленню збудника сонливості аденозину і покращує концентрацію уваги.\nЯкщо ви кави не п’єте, прекрасна альтернатива – чай. У ньому міститься теїн – аналог кофеїну. Але якщо кава різко б’є по нервах, то бадьорість від чаю напливає поступово, а високий рівень енергії зберігається в кілька разів довше. Один з чайних чемпіонів – мате. Він не тільки тонізує, але і містить фосфор, який покращує роботу мозку, концентрацію уваги. До всього, і кава, і чай сприяють виробленню ендорфінів, тобто, покращують настрій.\nКуркумін у складі куркуми стимулює кровообіг, в тому числі мозковий, що покращує пам’ять і концентрацію уваги.\nДоведено також, що куркума сприяє виробленню серотоніну і дофаміну, які, як відомо, покращують настрій. Відповідно, дія куркумина аналогічна дії антидепресантів.\nПринципово важливо, що куркума стимулює виведення з мозку бета-амілоїд, які сприяють розвитку хвороби Альцгеймера. Крім того, посилює ріст клітин мозку, що дозволяє протистояти віковим патологій.\nКуркуму можна використовувати і в якості приправи для страв, і як спецію для чаю та кави. Якщо її смак вам не подобається, можете зробити мікс спецій з меленого імбиру, кориці, кардамону і куркуми.\nНе менш корисний шафран, який покращує роботу мозку і навіть лікує нервові розлади. Прекрасно стимулює роботу мозку кориця.\nДля того, щоб мозок працював найкращим чином, необхідно не тільки його правильно годувати: харчування має відповідати рівню нашої фізичної і когнітивної активності. Шкідливо і переїдати, і недоїдати. Голодна людина не може сконцентруватися, повільно реагує на те, що відбувається. Тому що якщо в організм надходить мало їжі, голодує не тільки шлунок, але і мозок. Інша справа – короткочасне голодування: для здорових людей воно дуже корисне. Зокрема, потужний стимулюючий когнітивну діяльність. Що стосується переїдання, то мозок просто не здатний працювати: кров відливає від нього до шлунку і всі сили йдуть на переварювання їжі, а не на розумову роботу.\nТретя світова не за горами: найвідоміший пророк України залишив неоднозначне послання для людства


Трохи докладніше про ОС Boot to Gecko від Mozilla | Софт | U-News\nТрохи докладніше про ОС Boot to Gecko від Mozilla\nНе так давно Андреас Гел (Andreas Gal) говорив, що Mozilla спробує використовувати як можна менше коду Android у своїй новій ОС Boot to Gecko. Але, схоже, що в Boot to Gecko взагалі відсутні будь-які компоненти Android.\nОпераційна система заснована на ядрі Linux. При цьому в Pocket-lint говорять про те, що в ній є широка підтримка web-технологій.\nІнтерфейс Boot to Gecko має всі ознаки мобільної ОС, але виглядає досить свіжо і просто. І хоча робота операційної системи вперше була продемонстрована на смартфоні Samsung Galaxy S II, у Boot to Gecko немає будь-яких високих системних вимог, і вона цілком може використовуватися навіть на слабкому залізі.\nПредставники Mozilla вже повідомили, що компанія встигла заручитися підтримкою таких великих операторів, як Telefonica і Deutsche Telekom (T-Mobile), які погодилися просувати цю платформу. А перші телефони на базі Boot to Gecko повинні з'явитися на ринку в 4 кварталі 2012 року.\nДо речі, ще однією перевагою Boot to Gecko стане кросплатформеність написаних під неї додатків. Їх можна буде запускати в будь-якому сучасному браузері, незалежно від того, яка операційна система використовується в апараті.


11:50 14 Березня 2021\nДорожнє покриття або знищене, або взагалі відсутнє, тому мешканцям доводиться їх обходити та наражатися на небезпеку.\nЛьвів’яни все частіше скаржаться на ями не лише на дорогах, а й тротуарах та пішохідних переходах. У соцмережах містяни поширюють повідомлення і фото місць, де дорожнє покриття або знищене, або подекуди взагалі відсутнє. Відтак, людям доводиться їх обходити та наражатися на небезпеку.\nЗокрема, чималі ями утворилися на переході біля будинку на вул. Кн. Ольги 50, поблизу зупинки Бойчука.\nНа гарячій лінії міста Львова спочатку зазначили, що скерували звернення у Франківську райадміністрацію, проте згодом повідомили, що враховуючи вид пошкоджень, роботи з ремонту дорожнього покриття на вказаній ділянці заплановано виконати із застосуванням пневмоструменевої машини, після проведення процедур тендерних закупівель за відповідних погодних умов. Тому роботи на ділянці проведуть десь у квітні.\nУ жахливому стані тротуар на вул. Яворницького. Через ями, які утворилися, не можливо пройти. Тротуар практично є непрохідним. У Залізничній райадміністрації повідомили, що дану адресу буде внесено у проєкт титульного списку з капітального ремонту доріг та тротуарів на 2021 рік для розгляду депутатських комісій. Проте, це станеться не раніше 25 квітня.\nПобиті тротуари й на вулиці Стрийській – від Автовокзалу до перехрестя з вулицею Наукова.\n«Неможливо нормально ходити як по тротуару, що пролягає між велодоріжкою та будинками, які йдуть вздовж вулиці, а також тротуаром, що проходить вздовж дороги. Також знищилось асфальтне покриття що веде до велодоріжки навпроти Автовокзалу (сам він теж не в презентабельному вигляді, хоч і міжнародний). Асфальтове покриття давно все в ямах, після дощу утворюються величезні калюжі і по доріжках взагалі неможливо пройти», – зазначає львів’янин.\nБільшість мешканців району використовує для пересування велодоріжку, що становить особливу небезпеку у літній час, коли багато велосипедистів користуються нею по прямому її призначенню.\nКоли тротуари відремонтують, наразі не відомо. Як повідомили у райадміністрації Сихівського району, у титульному списку на 2021 рік ремонт вказаних тротуарів та дороги не передбачено, у зв’язку з обмеженим фінансуванням.\nНагадаємо, у Львові ремонт аварійних ділянок на дорогах проводять холодним асфальтом. За словами заступниці міського голови Львова з питань житлово-комунального господарства Ірини Маруняк, для того, щоб класти холодний асфальт, має бути суха поверхня. Роботи виконують компанії, які виграли тендер на проведення поточного ремонту доріг. В основному це ШРП.\nТЕГИ: дороги, тротуари, знищені тротуари, пішохідні переходидорожнєпокриття, Гаряча лінія міста Львова, ремонт доргі


ПРОПАНОРМ® інструкція UA/5421/01/02 (22217)\nдопоміжні речовини:целюлоза мікрокристалічна, натрію кроскармелоза, натрію лаурилсульфат, крохмаль кукурудзяний, коповідон, магнію стеарат, OPADRY WHITE 02F 28310 (гіпромелоза, титану діоксид (Е 171), поліетиленгліколь), емульсія симетикону.\nПрепарати для лікування захворювань серця. Антиаритмічні препарати Іc класу. Код АТС С01В С03.\nПідвищені рівні пропафенону у плазмі крові можуть спостерігатися при його одночасному застосуванні із селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну, такими як флуоксетин та пароксетин. Одночасне застосування пропафенону гідрохлориду та флуоксетину у пацієнтів з екстенсивним метаболізмом підвищувало Cmax (максимальна концентрація у плазмі крові) та AUC (площа під фармакокінетичною кривою) S пропафенону на 39 % та 50 % відповідно, а Cmax та AUC R пропафенону - на 71 % та 50 %. Для досягнення бажаного терапевтичного ефекту може бути достатньо застосування менших доз пропафенону.\nЗастосовувати дорослим внутрішньо, на початку лікування - по 150 мг 3 рази на добу, збільшуючи дозу зі щонайменше триденним інтервалом до 300 мг 2 рази на добу, а у разі потреби - до максимальної дози 300 мг 3 рази на добу. Для пацієнтів із масою тіла менше 70 кг рекомендується призначати менші добові дози, індивідуально.\nЧерез високий ступінь зв’язування з білками крові (>95 %) та великий об’єм розподілу гемодіаліз є неефективним, спроби елімінування гемоперфузією - малоефективні.\nКрім застосування загальних невідкладних заходів потрібно контролювати основні показники життєдіяльності пацієнта в умовах відділення інтенсивної терапії, а у разі необхідності - проводити їх корекцію.\nНечасто - тромбоцитопенія; частота невідома - агранулоцитоз, лейкопенія, гранулоцитопенія, анемія, гематоми, пурпура, збільшення часу кровотечі.\nНечасто - алергічні реакції, позитивний титр ANA; частота невідома - гіперчутливість (що може проявлятися холестазом, патологічними змінами крові та висипанням).\nДуже часто - порушення серцевої провідності (включаючи синоатріальну, атріовентрикулярну та інтравентрикулярну блокаду), відчуття серцебиття; часто - синусова брадикардія, брадикардія, тахікардія, тріпотіння передсердь, стенокардія, збільшення тривалості інтервалу QRS, передчасне скорочення шлуночків, набряк, міжшлуночкова блокада; нечасто - вентрикулярна тахікардія, аритмія (пропафенон може асоціюватися з проаритмічними ефектами, які проявляються підвищенням частоти серцевих скорочень (тахікардія) або вентрикулярною фібриляцією; деякі із цих аритмій можуть загрожувати життю та потребувати реанімаційних заходів), AV-дисоціація, зупинка серця, припливи, відчуття жару, синдром слабкості синусового вузла, синусова пауза або зупинка, надшлуночкова тахікардія, піруетна тахікардія (torsades de pointes); частота невідома - вентрикулярна фібриляція, серцева недостатність (може посилитись уже наявна серцева недостатність), зниження частоти серцевих скорочень.\nЧасто - біль у грудній клітці, слабкість, підвищена втомлюваність, гарячка, підвищена пітливість; нечасто - алопеція; підвищення рівня глюкози крові, біль; частота невідома - гіпонатріємія, порушення секреції АДГ.