Більшість компаній, що мають веб-сайти, знають про вплив першокласного хоста на обробку цифрових активів. Надійна може спричинити загрозу соціальних медіа. Навіть якщо час простою або порушення безпеки не є виною компанії, бізнес не залишиться неушкодженим від неприємностей своїх зацікавлених сторін..\nОсь чому послідовна продуктивність та міцна безпека повинні бути головним пріоритетом. Щоб запевнити технічних експертів, які керують своїми цифровими активами, власники веб-сайтів вирішили використовувати керований хостинг WordPress, а не самостійно керувати ним або найняти внутрішню особу, яка б обробляла його. Для нетехнологів, які зацікавлені, ось цей список найпоширеніших проблем з WordPress та способи їх усунення.\nВибираючи постачальника веб-хостингу для вашого веб-сайту WordPress, ви не повинні просто покладатися на те, який з них найдешевший або має кращу пропускну здатність. Існує набагато більше факторів, які слід враховувати, зокрема:\nВиди плану хостингу\nПропускна здатність і розмір зберігання\nSSL та брандмауер\nРезервне копіювання та обслуговування\n1 Що таке керований хостинг WordPress?\n2 Найкращий керований хостинг WordPress\n3 2. Хостинг A2\n5 4. Кінста WP хостинг\n6 5. Двигун WP\n7 6. Хостинг маховика\nОскільки WordPress користується понад 30% веб-сайтів через Інтернет, багато постачальників веб-хостингів вирішили запропонувати керований хостинг WordPress. Це означає, що хост управляє всіма технічними аспектами, пов’язаними із запуском та підтримкою вашого веб-сайту WordPress.\nВам, як власнику веб-сайту, не потрібно турбуватися про підтримку безпеки, швидкості, продуктивності, тривалості роботи, резервного копіювання та оновлень вашого веб-сайту, оскільки постачальник веб-хостингу вже зняв ці завдання з рук.\nЩо це означає для вас? Ви можете зосередитись на управлінні та розбудові свого бізнесу. Ще одна добра річ щодо керованого хостингу – це те, що ви отримуєте підтримку преміум класу.\nОднак, є деякі недоліки в використовуючи керований хостинг. Це дорожче порівняно з спільними планами хостингу. Крім того, це обмежує встановлення деяких плагінів WordPress, особливо тих, які можуть уповільнити ваш веб-сайт. В основному обмеженням є слабкий захист вашого веб-сайту. Також у вас буде менше контролю над технічними аспектами. Якщо ви не технік, це не буде проблемою.\nНайкращий керований хостинг WordPress\nSiteGround – це незалежна веб-хостинг-компанія, яка пропонує високоякісні хостинг-рішення на світовому ринку. Це дуже надійно, якщо говорити про швидкість і продуктивність. Також офіційно рекомендується WordPress.org.\nTTFB або Час до першого байту – один із факторів, які слід враховувати при тестуванні швидкості вашого веб-сайту. Це час, який потрібен веб-браузеру користувача, щоб отримати перший байт даних, надісланий сервером. І SiteGround передає цей фактор, оскільки має стабільний час відгуку сервера.\nЦентри даних SiteGround розташовані в Чикаго, Лондоні, Амстердамі та Сінгапурі. Розташування центрів обробки даних для веб-хостингу має значення через фізичну відстань, яку мають перенести ваші файли.\nВін також має функції мережі безпеки, яка включає щоденне резервне копіювання вашого веб-сайту. Отже, навіть якщо ваша особиста резервна копія не вдалася, ви все одно можете відновити свої файли з резервної копії SiteGround.\nВін також надає безкоштовні SSL-сертифікати, що також є необхідністю кожного веб-сайту. Підтримка клієнтів дуже чуйна, коли вам потрібна допомога щодо усунення проблем на вашому веб-сайті.\nSiteGround пропонує три різні плани для керованого хостингу WordPress:\nПлан запуску – починається з $ 3,95 на місяць, який може підтримувати 1 веб-сайт з 10 Гб веб-простору.\nЗробити великий план – починається з $ 5,95 на місяць, який може підтримувати необмежену кількість веб-сайтів з 20 Гб веб-простору.\nПлан GoGeek – починається з $ 11,95 на місяць, який може підтримувати необмежену кількість веб-сайтів з 30 Гб веб-простору.\nХостинг A2 відомий тим, що є потужним та простим у користуванні провайдером веб-хостингу. Його бачення – створити та підтримувати таку хорошу веб-хостингову компанію, що персонал хоче цим самим користуватися.\nОсобливості хостингу A2 зосереджуються в основному на забезпеченні блискавичного часу завантаження, 99,9% часу роботи, а також на надання найкращих інструментів для розробників та групи підтримки, що складається з гуру, щоб допомогти вам 24/7, коли вам потрібна допомога на вашому веб-сайті.\nДеякі чудові особливості хостингу A2 – це необмежена пропускна здатність / передача даних та зберігання даних, необмежена кількість облікових записів електронної пошти, безкоштовне резервне копіювання серверів (для додаткової безпеки), безризикова гарантія повернення грошей, безкоштовна підтримка по телефону, чат та електронна пошта – 24/7/365 та багато іншого.\nОднак, на відміну від інших провайдерів веб-хостингу, вам потрібно придбати власний сертифікат SSL, щоб додати безпеку на своєму веб-сайті.\nЇї керовані плани хостингу WordPress починаються від $ 11,99 на місяць для одного сайту, $ 18,99 на місяць для 3-х сайтів та 36,98 доларів США на місяць для необмежених сайтів.\nInMotion Hosting – один з найбільших незалежних хостинг-провайдерів, яким не володіє Endurance International – корпорація холдингу для багатьох відомих хостинг-брендів.\nДавайте розглянемо кілька неймовірних особливостей хостингу InMotion:\nЯкісне обслуговування клієнтів – вони мають технічну підтримку, засновану в США, через телефон, чат, електронну пошту чи систему квитків.\nПродуктивність – InMotion Hosting стабільно набирає вище середнього показника швидкості TTFB, а це означає, що вони забезпечують високошвидкісну продуктивність як хост.\nБезкоштовні резервні копії даних – регулярне резервне копіювання – необхідність кожного веб-сайту. У хостінг InMotion ви зможете безкоштовно робити щоденні резервні копії веб-сайтів.\nЗберігання накопичувачів SSD – накопичувачі SSD значно швидше, ніж старі диски, завдяки чому завантаження вашого веб-сайту стає ще швидшим.\nInMotion пропонує керований хостинг WordPress, який починається від $ 7,65 на місяць, залежно від потреб вашого веб-сайту. WordPress попередньо встановлений і готовий до використання з безкоштовним доменом, або ж безкоштовною передачею у випадку, якщо у вас вже є існуючий домен,\n4. Кінста WP хостинг\nKinsta WP хостинг зосереджується на керованому хостингу WordPress. Маючи понад 10-річний досвід роботи з WordPress, це гарантує найкраще рішення для вас.\nОсновна увага зосереджена на розробці всебічного рішення для клієнтів, щоб зробити їх управління сайтом майже без зусиль. Kinsta також працює за допомогою хмарної платформи Google, що робить її зручним веб-хостом. Такі фактори, як цілодобова підтримка клієнтів, надійність та тривалість роботи – це задовольняюча частина їхньої обіцянки.\nВикористовуючи найновішу технологію, щоб переконатися, що ваш веб-сайт завантажується так само швидко, як і моргання очей\nВикористання активних та пасивних методів запобігання нападів\nБезкоштовна міграція сайту без простоїв\nЙого ціна починається від 30 доларів на місяць для одного веб-сайту. Якщо ви є великим бізнесом, ціни можуть досягати 1500 доларів на місяць або вище залежно від потреб вашого веб-сайту.\nWP Engine Hosting – один з першопрохідців у цій галузі. Окрім того, що є першим провайдером хостингу, він продовжує вдосконалювати свій авторитет та послуги для своїх користувачів. Веб-сервіси Amazon та платформа Google Cloud є одними з його партнерів, які пропонують максимальну доступність, швидкість, масштабованість та безпеку на вашому веб-сайті.\nЙого центри обробки даних розташовані у США (Айова, Південна Кароліна, Орегон), Бельгії, Тайвані, Токіо, Лондоні, Франкфурті, Сіднеї, Ірландії, Монреалі. Ви можете підписатися на будь-яке місце, де ви найближчі.\nВи можете отримати доступ до його підтримки 24/7, підписавшись на його плани зростання, масштаб, преміум та корпоративну діяльність..\nУсі функції вказані на інформаційній панелі, і коли ви підписалися, вони будуть проводити орієнтацію на ознайомлення з функціями.\nСлужба керованого хостингу WP Engine робить акцент на продуктивності, а його ціна базується на кількості трафіку, який ви приваблюєте на своєму сайті. Отже, якщо ви новачок, ви можете отримати план запуску за ціною 35 доларів на місяць. Якщо ви великомасштабний бізнес, вам слід отримати більш високий план або спеціальний план.\nВідвідайте WP Engine\n6. Хостинг маховика\nМісія Flywheel хостингу – спростити веб-дизайнерам та веб-розробникам у всьому світі створювати свої веб-сайти на платформі WordPress. У партнерстві з Google Cloud він має на меті створити власну хостинг-платформу, яка буде швидкою, масштабованою та безпечною.\nДеякі особливості маховика:\nШвидкі сайти – він має функцію поетапної операції одним клацанням для передачі та зчитування всієї запитуваної інформації.\nБезкоштовне очищення від шкідливих програм\nВбудований кешування – призначений для того, щоб зробити хостинг максимально швидким.\nВідвідайте хостинг маховиків\nКрім того, Flywheel побудований на надійній мережевій інфраструктурі, яка здійснює регулярне обслуговування та резервне копіювання, що гарантує розробникам веб-сайтів та власникам, що безпечно розміщувати веб-сайти з ними.\nЙого центри обробки даних розташовані в США (Нью-Йорк, Атланта, Даллас, Сан-Франциско), Сінгапурі, Токіо, Японії, Торонто, Канаді, Амстердамі, Нідерландах, Франкфурті, Німеччині та Лондоні, Великобританія..\nЙого ціна починається від 23 доларів на місяць і може доходити до 266 доларів на місяць або вище, якщо ваш веб-сайт має масові щомісячні відвідування та потребує відповідної пропускної здатності..\nОскільки існує багато сучасних хостинг-провайдерів, ви повинні вибрати, який з них, на вашу думку, кваліфікований для обробки веб-сайту, який ви маєте на увазі. Краще переглядати огляди в Інтернеті для кожного постачальника хостингу, щоб переконатися, що ви купуєте хостинг-пакет, який перевіряє всі поля технічних потреб вашого бізнесу..\nКрім того, ціноутворення є найважливішим фактором, щоб переконатися, що воно варте ваших інвестицій.\nЯкщо ви вважаєте, що дропшипінг – це те, що написано для вас зірками, тоді


Ведучий «Бережись автомобіля» Кузьма Скрябін пішов у партизани\nICTV / Бережись автомобіля / Ведучий «Бережись автомобіля» Кузьма Скрябін пішов у партизани / 11.11.2011 12:10\n«Бережись автомобіля» – шоу, яке не просто рубає, ламає і трощить автомобілі. Це програма, що очищує дороги від особливо старого і, відповідно, аварійно небезпечного мотлоху на автошляхах України», – запевняє Кузьма.\nЧетверта програма сповнена несподіванок, витончених «зепедеел» і кумедних ситуацій. Так, її герой сам собі продав машину, на якій має проїхати традиційні 222 кілометри за 55 хвилин. Також Скрябін разом з учасником шоу перевдягнеться у партизана і розпочне боротьбу проти шпигунських жучків, розміновуючи авто.\n– Тож коли ви йдете вулицею і бачите, що знімається програма «Бережись автомобіля», будьте обережні – з машини інколи вилітають «запчастини»! – жартує ведучий.\nДивіться щосуботи о 8:00 автомобільне шоу №1 «Бережись автомобіля» на ICTV!


Індекс пошти скаливатка\nПоштовий індекс Укрпошти за вашою адресою = 20255 індекс Скаливатка, Звенигородський район, Черкаська область, Україна.\nПоштові індекси Києва, поштовий індекс Скаливатка і поштові індекси більшості інших міст України можна знайти прямо для конкретного будинку. Тобто у нас представлені поштові індекси областей, поштові індекси районів, поштові індекси міст, поштові індекси вулиць, поштові індекси будинків.\nТут представлена найбільш повна і точна база поштових індексів України, в тому числі і індекс Скаливатка. Інформація про поштові індекси України представлена на основі останніх версій бази поштових індексів Укрпошти та Класифікатора адрес по Україні. Ви можете скористатися як пошуком індексу за адресою або адреси за індексом, так і ієрархічним рубрикатором України, щоб знайти необхідний індекс поштової адреси.\nЗміни поштових індексів відбуваються регулярно. Хочемо зауважити, що на відміну від інших сайтів з базами поштових індексів у нас представлений тільки реально діючі індекси, немає застарілої інформації, і ви можете бути абсолютно впевнені, що знайдена на нашому сайті Скаливатка індекс буде точно чинним і відповідати обраній адресі.\nІндекс Скаливатка — це номер 20255 поштового відділення, яке відповідає за декілька вулиць або цілий район.\nІндекс пошти муровані курилівці 4\nІндекс пошти солгутове


Кривой Рог новости - Укрзалізниця не буде приватизована\nКривой Рог новости: Укрзалізниця не буде приватизована\nКривой Рог / Новости / Укрзалізниця не буде приватизована\n19.07.2012 10:59 | Экономика\nУкрзалізниця не буде приватизована\nПрограма реформи Укрзалізниці, яку запланували на наступні на 7 років, не передбачає приватизації підприємства. «Якщо уважно прочитати закон, то там чітко і ясно все написано, що інфраструктура навіть не передається до статутного фонду цього новоствореного акціонерного товариства, а тільки на правах відання, та 100% акцій цього товариства буде знаходитися у руках держави. Тому ні про яку приватизацію не йдеться», — говорить генеральний директор Укрзалізниці Володимир Козак під час брифінгу в Кабінеті Міністрів України.\nСьогодні Державна адміністрація залізничного транспорту України завершує роботу над підготовкою проекту постанови Уряду про створення публічного акціонерного товариства залізничного транспорту загального користування з урахуванням зауважень міністерств і відомств. «Реформа йде згідно з графіком. Підготовлена постанова Кабміну про створення публічного акціонерного товариства залізничного транспорту. Ми отримали зауваження від усіх міністерств і відомств, ми над ними працюємо, і незабаром її буде знову розіслано до міністерств і відомств для узгодження і винесення на Кабмін», — сказав генеральний директор Укрзалізниці.\nТеоретично питання приватизації тих чи інших об’єктів — виключна компетенція національних урядів, парламенту та Президента. "Питання приватизації: приватизовувати можна, якщо буде рішення Уряду, воля Верховної Ради, внесення відповідних змін до закону, які будуть підписані Президентом. Не компанія (ПАТ залізничного транспорту загального користування ), а Верховна Рада, Уряд та Президент прийматимуть рішення". Однак, в умовах України таке навряд чи можливо. «Я вважаю, що у нас поки так питання не стоїть і в найближчому майбутньому стояти не буде», — сказав Володимир Козак.\nГендиректор Укрзалізниці також звернув увагу на те, що у компанії є чотиритисячний колектив, який разом з профспілками і роботодавцями відстежує кожен крок з реформування.\nВолодимир Козак зазначив, що практично всі сусіди України, як з східної, так і з західного боку, вже реформували свої залізничні адміністрації. Він підкреслив, що, спираючись на досвід сусідів, «ми ставимо собі завдання реформування закінчити за сім років».\nПланується, що реформування залізничного транспорту України відбуватиметься у три етапи. На першому етапі (2012-2013 роки) буде створена єдина державна акціонерна компанія і будуть розподілені функції між нею і державою. На другому етапі (2013-2015 років) будуть утворені вертикально інтегровані виробничо-технологічні системи залізничного транспорту, структуровані за видами діяльності. На третьому етапі (2016-2019 років) буде ліквідовано перехресне субсидування пасажирських перевезень за рахунок вантажних і утворено господарське товариство у сфері пасажирських перевезень.


Пишаємося нашими юними дослідниками. Слухачі Роменської міської МАН отримали призові місця на інтелектуальних конкурсах та науково-технічних виставках » Роменська міська рада\nГоловна » Новини міста » Пишаємося нашими юними дослідниками. Слухачі Роменської міської МАН отримали призові місця на інтелектуальних конкурсах та науково-технічних виставках\nПишаємося нашими юними дослідниками. Слухачі Роменської міської МАН отримали призові місця на інтелектуальних конкурсах та науково-технічних виставках\nНе дивлячись на суворі умови карантину, слухачі Роменської міської МАН продовжують працювати над новими проєктами та примножують перемоги на інтелектуальних конкурсах та науково-технічних виставках, а сучасні технології дистанційного зв’язку допомагають крокувати вперед, не припиняти власний розвиток та проявляти себе без загрози для здоров’я.\n25 вересня 2020 року був проведений фінальний етап Всеукраїнського конкурсу винахідницьких і раціоналізаторських проектів еколого-натуралістичного напряму (12-15 років) з використанням дистанційних технологій. Слухачі Роменської міської МАН здобули вісім призових місць. Слухачі наукової секції радіоелектроніки та приладобудування (кер. Худогов Г.І.) Палажченко А. – ІІІ місце, Радіонов О. – ІІІ місце; слухачі секції прикладного програмування (кер. Хоменко С.В.) Сільченко О. – ІІІ місце, Литовченко Д. – ІІ місце, Савченко А. – ІІІ місце; слухач секції психології (кер. Мазур В.С.) Зінь А. – ІІ місце; слухачі секції медицини (кер. Литвин О.І.) Липка Е. – ІІІ місце, Хоменко Н. – ІІІ місце.\n30 вересня 2020 року 7 слухачів Роменської міської МАН стали переможцями обласного етапу Всеукраїнської науково-технічної виставки-конкурсу молодіжних інноваційних проектів «Майбутнє України». Слухачі наукової секції радіоелектроніки та приладобудування (кер. Худогов Г.І.) Цімбота А. – І місце, Моцугиря В. – ІІІ місце; слухачі секції прикладного програмування (кер. Хоменко С.В.) Литовченко Д. – І місце, Сільченко О. – ІІ місце; слухач наукової секції біології (кер. Шевченко С.В.) Божко В. – І місце, слухач секції фізики (кер. Литвиненко О.В.) Гуславський Д. – ІІ місце.\n29 жовтня 2020 року Божко Вікторія, слухач наукової секції біології (кер. Шевченко С.В.), виборола І місце у Обласному екологічному форумі «Природа – національне багатство України».\n5-8 листопада 2020 року відбулася найграндіозніша інтелектуальна подія – фінальний етап Всеукраїнського конкурсу-захисту науково-дослідницьких робіт учнів-членів МАН України, де слухач наукової секції географії Роменської міської МАН (кер. Бартош Є.М.) Сенча Іван виборов ІІ місце.\n27 листопада 2020 року було оприлюднено підсумки Міжнародного конкурсу «Мій рідний край». За результатами участі у цьому заході 12 слухачів Роменської МАН отримали призові місця: Савченко А. здобув найвищу нагороду «Перлина конкурсу», слухач наукової секції англійської мови (кер. Харченко А.А.) Костенко Д. – І місце; слухачі наукової секції історії України (кер. Шульга Ю.Г.) Меланіч А. – І місце Мельник Т. – І місце, Прокопець А. – І місце, Пащенко К. – ІІ місце, Штирбу П. – ІІ місце, Шевченко М. – ІІ місце, Савченко Є. – ІІ місце, Сидоренко Т. – ІІ місце; слухачі наукової секції мистецтвознавства (кер. Савченко Н.В.) Савченко Р. – І місце, Коваленко А. – ІІ місце.\nПишаємося нашими юними дослідниками, науковому розуму яких ніяка пандемія не стане на заваді!\nСвято Водохреща – освячення річки “Сула” не відбудеться через карантинні обмеження\nДО УВАГИ ПАСАЖИРІВ МІСЬКИХ АВТОБУСНИХ МАРШРУТІВ ЗАГАЛЬНОГО КОРИСТУВАННЯ\nДію карантину на території Роменської міської територіальної громади продовжено до 28 лютого 2021 року


8 найбільших помилок, які роблять при схудненні\nГлавная » 8 найбільших помилок, які роблять при схудненні\nОпубликованно 12.04.2018 18:30\nЗ-за цього у вас ніяк не виходить схуднути і зберегти результат, повідомляє health info з посиланням на lifehackerru.\nДослідження показало, що сильне обмеження калорій (890 кілокалорій на день) знижує енергетичні витрати організму. Через три місяці після закінчення дієти учасники дослідження витрачали в день на 431 кілокалорію менше, ніж контрольна група, а через шість місяців — на 240 кілокалорій менше.\nНе обмежувати раціон більше, ніж на 25% від належної калорійності з урахуванням вашого ваги, віку, статі та способу життя..2. Пропуск прийомів їжі\nБагато людей вважають, що, пропускаючи прийоми їжі, вони прискорюють схуднення. Наприклад, людина пропускає сніданок або залишається без обіду на роботі, але при цьому з'їдає дуже рясний і калорійний обід.\nТака стратегія схуднення не приносить хороших результатів. По-перше, після цілого дня без їжі сильний голод змусить вас з'їсти набагато більше, ніж зазвичай. По-друге, пропуск прийому їжі може негативно вплинути на рівень цукру в крові, метаболізм і рівень енергії.\nДослідження 2003 року припустило, що в наборі зайвої ваги винні харчові звички. Результати показали, що прийом їжі чотири рази на день зменшує ризик ожиріння в порівнянні з трьома і менше прийомами в день. Крім того, серед учасників, які пропускають сніданок, випадки ожиріння зустрічалися набагато частіше, як і серед людей, завтракающих і які вечеряли не вдома.\nНамагайтеся їсти через рівні проміжки часу з того моменту, як відчуєте голод. Наприклад, якщо ви голодні після пробудження або знаєте, що сильно захочете є в 10-11 годин, приготуйте поживний сніданок, а подальші прийоми їжі розділіть на обід, невеликий перекус і вечерю. Якщо ж перші ознаки голоду з'являються ближче до обіду, залиште обід, невеликий перекус і вечеря, але намагайтеся влаштовувати прийоми їжі в один і той же час.\nБілок забезпечує почуття насичення, знижує споживання калорій і відіграє ключову роль у збереженні м'язової маси в процесі схуднення.\nДослідження 2010 року встановило, що при однаковій денної калорійності високе споживання білка (138 грамів на день) забезпечує більше відчуття насичення порівняно з нормальним споживанням (71 грам).\nПочуття насичення безпосередньо впливає на споживання калорій протягом дня. Дванадцятиденні дослідження показало, що люди, які споживають 30% денних калорій з білка, з'їдають у середньому на 575 кілокалорій менше, ніж ті, хто отримує 15% калорій з білка.\nВ процесі схуднення разом з жиром ви неминуче втрачаєте м'язову масу. Білок допомагає захистити тіло від цього неприємного наслідки дієти. Дослідження 2013 року з'ясувало, що високе споживання білка (2,1 грама на кілограм ваги) під час низькокалорійної дієти дозволяє зберегти м'язову масу, збільшити витрату енергії в стані спокою і знизити кров'яний тиск.\nНамагайтеся, щоб 30% від денної норми калорій становив білок. Отримати його можна з цих продуктів.\nЦі висновки підтвердило дослідження 2011 року. Вчені з'ясували, що харчові волокна з високим вмістом пектину (яблука, цитрусові) і бета-глюкану (овес, ячмінь) знижують апетит, що призводить до меншого споживання калорій.\nЖири необхідні для здоров'я шкіри, суглобів, гарного зору, пам'яті і настрою. Крім того, без достатньої кількості жирів вітаміни A, D, K і E не засвоюються в організмі, що може викликати авітаміноз і проблеми зі здоров'ям.\nДля схуднення важливіше скоротити кількість вуглеводів, а не жирів. Хоча в жирі міститься близько 9 кілокалорій на 1 грам, а у вуглеводах і білках всього 4 кілокалорії, різні дослідження показують, що низьковуглеводні дієти ефективніше дієт з низьким вмістом жиру.\nНаприклад, дослідження 2003 року встановило, що за шість місяців низкоуглеводной дієти учасники втратили в три рази більше кілограмів, ніж люди, які обмежили споживання жирів.\nВ ході іншого дослідження 2003 року за 12 тижнів низкоуглеводной дієти учасники втратили у 2,4 рази більше кілограмів, ніж люди на дієті з низьким вмістом жиру.\nНе варто сильно знижувати кількість жирів у раціоні, але бажано віддати перевагу ненасичених жирів, які містяться в рибі, авокадо, горіхах і рослинних оліях.\nВправи необхідні для здоров'я і підтримки м'язової маси під час схуднення. Проте без зміни харчових звичок фізичні вправи не призведуть до значної втрати ваги.\nЛюди часто переоцінюють кількість калорій, спалюваних під час вправ. Наприклад, якщо дівчина вагою 60 кілограмів буде бігти 30 хвилин з середньою швидкістю 8,5 км/год, вона спалить всього 250 кілокалорій. Для непідготовленої людини із зайвою вагою 30 хвилин бігу — це нереальні цифри. В той же час всього чотири-п'ять шоколадних печива або одна банка пива заповнить всі енерговитрати.\nЗаймайтеся спортом, але пам'ятайте, що це не допоможе вам скинути вагу без дієти. Зробіть вправи і правильне харчування частиною свого життя і сприймайте тренування як веселе заняття, яке приносить задоволення. В іншому випадку ви довго не протримаєтесь і будете винагороджувати себе за старання калорійною їжею.\nЗмінюйте види тренувань і інтенсивність занять, пробуйте незвичайні вправи, доповнюйте їх високоінтенсивним інтервальним тренінгом. Будь-яка незвична для тіла навантаження збільшує витрату калорій і прискорює метаболізм на деякий час після тренування.\nІталійські дослідники проаналізували результати декількох 12-місячних програм схуднення. Виявилося, що більше половини жінок кинули програму до її закінчення. Вчені з'ясували, що такі учасниці мали більш високі очікування щодо зниження ваги. Був зроблений висновок: чим більше кілограмів очікує втратити людина, тим вище ризик кинути довгострокову дієту, притому в перші півроку.\nДев'ять з десяти людей, що віддають перевагу повільні зміни і вміють ставити досяжні цілі, зберігають успіх і через три роки після початку. Я знаю багатьох людей, які сідають на якусь жорстоку дієту, за тиждень втрачають багато кілограмів, а через кілька місяців повертаються до того, з чого починали.\nНайбільш виграшна стратегія — повільні поступові зміни. Беллати радить своїм клієнтам налаштуватися на довгострокові зміни протягом 2-4 років. Не намагайтеся схуднути швидко. Замість цього перегляньте свій спосіб життя: більше здорового харчування, активності і якісного сну, менше обробленої і солодкої їжі, стресів і лежачих вихідних.\nТакий підхід допоможе вам скинути зайві кілограми за кілька років забути про виснажливі і шкідливих для здоров'я дієти і ніколи не набрати зайву вагу знову.


Турецький потік - Росія 19 листопада запустила першу нитку газопроводу | РБК-Україна\nРосія запустила першу нитку "Турецького потоку"\nПонеділок 19 листопада 2018 15:16 Новость на русском\nФото: Володимир Путін і Реджеп Ердоган (aa.com)\nПутін і Ердоган запустили першу нитку газопроводу\nРосійська Федерація запустила першу нитку газопроводу "Турецький потік", церемонія запуску пройшла в Стамбулі (Туреччина). Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на російські ЗМІ.\nПовідомляється, що сьогодні в Стамбулі на церемонії за участю президентів Туреччини і Росії Реджепа Тайїпа Ердогана і Володимира Путіна запустили першу нитку "Турецького потоку". Також повідомляється, що російська сторона завершила будівництво глибоководної частини газопроводу.\nЕрдоган на церемонії заявив, що "Турецький потік" має історичне значення з геополітичної точки зору. Він також висловив, що в 2019 році газопровід буде готовий до експлуатації і буде добудована наземна частина території Туреччини.\nЗазначимо, перша нитка призначена для поставок газу в Туреччину, друга для країн півдня і південно-сходу Європи. Потужність кожної нитки складе по 15,75 млрд кубометрів газу в рік.\nНагадаємо, раніше повідомлялося, що Росія не виключає можливість будівництва частини газопроводу "Турецький потік" через територію Угорщини.\nВідзначимо, "Газпром" оголосив про завершення будівництва першої нитки "Турецького потоку" ще в квітні 2018 року.\nНовини України Енергетика Російська ФедераціяТурциягазопровод


В Олександрійському районі колишній зек загинув у жатці комбайну\nwatch_later 14 вересня 2014, 13:04\nМешканець Запоріжжя Олександрійського району на кукурудзяному полі в потрапив у жатку комбайна, повідомляє “Моя Олександрія”.\nПодія трапилася 12 вересня, розповів начальник Олександрійського РВВС Василь Титаренко.\n- Механізатор комбайна John Deere близько першої години дня при збиранні кукурудзи почув гуркіт у жниварці, зупинив комбайн. За його словами, було враження, що наткнувся на брилу землі. Вийшовши з машини, побачив у жниварці покаліченого чоловіка без ознак життя, - розповів Титаренко.\nПри первинному огляді трупа були виявлені множинні тілесні ушкодження. Ножі увійшли в область стегна і вийшли через живіт. У чоловіка пробиті внутрішні органи, переломи в області стегна і спини.\nВстановлено, що потерпілий - житель села Запоріжжя, 1954 року народження. У травні він звільнився з місць позбавлення волі, де відбував покарання за нанесення тяжких тілесних ушкоджень дружині, що спричинили її смерть. За словами односельців, чоловік вів асоціальний спосіб життя, хронічно зловживав алкоголем, останні 2-3 дні знаходився в запої.\nЗа фактом події відкрито кримінальне провадження за ч. 2 ст. 272 (Порушення правил безпеки під час виконання робіт з підвищеною небезпекою) КК України. У разі визнання комбайнера винним, мимовільному вбивці загрожує до п'яти років позбавлення волі.\nВтім, існує кілька питань, поки що залишаються без відповіді. Чи був живий потерпілий в момент наїзду комбайна? Не виключено, що він міг померти в полі, припустимо, від інфаркту, а вже потім опинитися під ножами жатки. За словами комбайнера, криків і стогонів він не чув. Біля трупа знайдені кілька гірок кукурудзи, ймовірно, зібраних загиблим.\nТіло доставлено на експертизу, ведуться слідчі заходи.


Лампа до HITACHI CP-X938W - Найкраща ціна та якість, найбільший вибір\nЛампи до проектора HITACHI CP-X938W Партномер: DT00205\nЛампу до свого проектор HITACHI CP-X938W можете обрати між наступними варіантами: лампи з модулем і самостійні колби від оригінальних та альтернативних виробників.\nЛампи з модулем для проектора HITACHI CP-X938W\nЦе найдорожчий варіант для HITACHI CP-X938W від оригінального виробника проекційних ламп, що збирається у модуль на фірмовому заводі виробника проектора, де проводиться його додаткове тестування. Це гарантовано висока якість за найвищою ціною.\nВи не відчуєте різниці між оригінальним блоком для HITACHI CP-X938W та лампою в сумісному модулі. В обох випадках використана так ж сама якісна лампа, виготовлена на оригінальному заводі (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio NSH, Matsushita, Iwasaki HSCR). Різниця лише в заводі на якому проводиться збір голої колби в модуль. У другому випадку, це відбувається не на заводі виробника проектора, тому товар не може постачатись під фірмовим брендом. Радимо цей варіант за його якість, надійність та вигідну ціну.\nСумісна лампа в сумісному модулі для HITACHI CP-X938W від NoName виробника - це більш дешеве рішення, яке ми радимо для придбання до домашніх проекторів, де низька ціна є в більшому пріоритеті, ніж яскравість проекції та стовідсоткова. Сумісні ламп не можуть гарантувати ту ж саму якість, що пропонує оригінал.\nЛампи без модуля для проектора HITACHI CP-X938W\nОригінальна колба без інсталяційного корпусу для HITACHI CP-X938W від оригінального виробника (наприклад, таких як Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio, Matsushita, Iwasaki HSCR). Заміна голої лампи - це достатньо кропіткий процес, тому цей варіант радимо придбати тим покупцям, що вже мають досвід самостійної заміни голої колби, або тим, які розуміються на подібних маніпуляціях.\nНеоригінальні лампи для HITACHI CP-X938W, виготовляються на заводах за усіма стандартами виробництва оригіналів. Головним розділом є використання більш дешевих видаткових матеріалів, що позитивно позначається на ціні виробу. Цей варіант постачається без монтажного корпуса, тому її необхідно самостійно умістити в Ваш наявний корпус. Можемо порадити Вам його, якщо Ви упевнені в тому, що справитеся із заміною самостійно.


Просочення-гідрофобізатор з ефектом мокрого каменю АКВАПРОК-3\nЕтилсилікат і продукти на основі етилсилікату. Кремнійорганічні зв’язуючі для ЛВМ (точного лиття по виплавлюваних моделях) і ХТС (холоднотвердіючі суміші). Кремнійорганічні рідини для виробництва гідрофобізуючих матеріалів і гідрофобізації будівельних матеріалів, для надання лакофарбовим матеріалам спеціальних властивостей.\nПросочення-гідрофобізатор з ефектом мокрого каменю\nАквапрок-3 - це просочення-гідрофобізатор з декоруючими властивостями для обробки поверхонь будівельних матеріалів (натуральні камені, бетон і ін.).\nАквапрок-3 - продукт гідролізу і поліконденсації поліефірів ортокремнієвої кислоти.\nПросочення-гідрофобізатор Аквапрок-3 підходить для захисної обробки наступних матеріалів:\nбетон (вироби з бетону),\nштукатурка (оштукатурені поверхні),\nта інші пористі матеріали.\nЗастосовується як для захисної обробки нових поверхонь з метою збереження привабливого зовнішнього вигляду, додає ефекту мокрого каменю.\nДля реставраційних робіт Просочення-гідрофобізатор Аквапрок-3 застосовується для закріплення і консервації пухких вивітрених матеріалів (цегли, природних каменів) зі зниженим вмістом сполучних.\nЗавдяки обробці в вивітреної зоні каменю надається первинна міцність, колір каменю стає більш глибоким і насиченим, при цьому так само створюється ефект «мокрого каменю».\nГідрофобізатор Аквапрок-3 створює міцну кремнійорганічне плівку.\nРозчиняється в органічних розчинниках.\nПросочення для каменю Аквапрок-3 володіє хорошими в’яжучими і скріпними властивостями.\nПросочення-гідрофобізатор забезпечує збереження привабливого зовнішнього вигляду нових виробів і поверхонь.\nЗміцнює крихкі вивітрені поверхні.\nВідновлює первинну міцність будівельних матеріалів при реставраційних роботах.\nПросочення-гідрофобізатор Аквапрок-3 створює ефект «мокрого каменю».\nНадає більш глибокий і насичений колір каменю.\nПідкреслює структуру каменю, яка стає більш живою і просвітленої.\nВідновлює основу будівельних матеріалів на молекулярному рівні.\nПроникає глибоко всередину оброблюваного матеріалу.\nЗберігає природні властивості будматеріалів - пористість і паропроникність.\nПерешкоджає проникненню води, жиру, масла і ін. Забруднень в структуру матеріалів.\nПідвищує міцність, зносостійкість і довговічність оброблюваних матеріалів.\nУже готовий до застосування просочуються склад.\nНезамінний в реставраційних роботах для закріплення пухких вивітрених природних каменів зі зниженим вмістом сполучних.\nЗабезпечує тривалість збереження захисних властивостей.\nЗа Вашим бажанням «Аквапрок-3» проводиться з глянцевим або з матовим ефектом.\nЗасіб готовий до застосування.\nНаносити за допомогою малярської щітки, валика або розпилювача на суху, очищену поверхню до припинення вбирання, не допускаючи патьоків і не залишаючи крапель.\nОбробку проводити в суху погоду при температурі від +5°С до +30°С. Оброблену поверхню слід захищати від опадів до висихання засобу.\nЧас повного висихання при температурі (+20±2)°С - 24 години\nВитрата залежить від пористості оброблюваного матеріалу і становить в середньому 120 мл/м2.\nЗберігати в щільно закритій оригінальній упаковці при температурі від -40°С до +30°С.\nСкладувати в прохолодному, сухому, добре вентильованому місці, далеко від зон, які становлять небезпеку виникнення пожежі та ємностей з сильними окислювачами, лугами і неорганічними кислотами. Оберігати від дії прямих сонячних променів і попадання вологи.\nГарантійний термін зберігання в тарі виготовлювача - 3 місяці.\nЗберігання довше зазначеної на етикетці дати не обов’язково означає подальшу непридатність продукту. Але при перевищенні терміну зберігання необхідно перевірити властивості продукту перед використанням.\nКаністри полімерні місткістю до 25 дм3.\nБарабани поліетиленові місткістю до 50 дм3.\nБочки комбіновані сталь-поліетилен місткістю до 200 дм3.\nБочки поліетиленові місткістю 220 дм3.\nСпеціальні контейнери полімерні місткістю до 1 м3.\nБерегти від вогню! Засіб є горючим пожежонебезпечним матеріалом, подразнює шкіру і слизові оболонки. Працювати рекомендується в гумових рукавичках, окулярах, напилення проводити з навітряної сторони. Після роботи ретельно вимити руки. При попаданні засобу на шкіру, слизові оболонки, в очі - негайно промити проточною водою. При необхідності звернутися до лікаря. Тримати подалі від харчових продуктів.\nТОВ "Сілкор" - оптовий постачальник і виробник гідрофобізаторів.\nЩоб купити кремнийорганичні гідрофобізатори (просочення для цегли, каменю та інших пористих будівельних матеріалів) в Україні зі складу в м Бровари, м. Запорожжя, будь ласка, використовуйте зручний для Вас спосіб зв’язку:\nЗовнішній вигляд Прозора або з опалесценцією рідина\nМасова частка хлористого водню, %, не більше 0,07\nКінематична в’язкість при (+20±0,5)°С, сСт 2,2-3,6\nТривалість гелеутворення, хв., не більше 30\nЩільність при (+20±0,5)°С, г/см3 0,895 - 0,920\nМасова частка двоокису кремнію,% 17,0 – 21,0


Японська косметика OMI Brotherhood тепер і в Україні! Новий бренд у Agent-Parfumer! | Anny Day\nЯпонська косметика OMI Brotherhood тепер і в Україні! Новий бренд у Agent-Parfumer!\nУкраїньский магазин косметики та нішевої парфюмерії Agent-Parfumer починає продаж нового японсього бренду - The OMI Brotherhood, який є дуже популярним у своїй рідній країні. Зараз він є доступним і в Україні, і Agent-Parfumer має ексклюзивні пропозиції для українських фанів Японії. Вчора я разом з ще кількома бьюті-блогерами побачила усю серію The OMI Brotherhood, яка представлена у магазині, і можу сказати, що це справжнє багатство! Відтеперь усі прекрасні японські продукти по догляду за шкірою є і в нас!\nThe OMI Brotherhood був заснований ще на початку минулого століття. Це унікальний бренд, тому що він був першим в історії, хто вирішив використовувати фармацевтичні формули в косметиці по догляду за шкірою. Зараз цей бренд має цілу колекцію продуктів для усього тіла - від п'яток до вуст. Усі вони унікальні, бо працюють на межі ліків й косметики.\nЗараз The OMI Brotherhood входить у топ-5 кращіх японських брендів, і це не випадково. Головна ідея марки полягає у тому, що краса неможлива без здоров'я. І якщо ви хочете мати красиву шкіру, ви повинні зробити її здоровою. Усі продукті The OMI Brotherhood допоможуть у цій місії.\nКосметика, яку я спробувала вчора, дуже цікава. Вона має незвичні формули - уже потужні й при цьому надлегкі. Тільки один крем мав доволі плотну текстуру, усі інші були дуже легкими й вбиралися миттєво.\nСам бренд має 8 лінейок різних засобів, і у колекції Agent-Parfumer є багато чого. Наприклад, Mentrum ointment - крутий відновлюючий бальзам для шкіри, супер-зволожуюча помада Mentrum, яка допомагає зберегти природній колір губ, продукти для захисту шкіри від УФ-випромінювання... Звичайно ж, це не все. Є ще багато різних кремів для обличчя й тіла, і я сподіваюся, що зможу спробувати деякі з них. Коли це станеться, я вам розповім про кожен!\nThe OMI Brotherhood має косметику не тільки для жінок. Є ще окремі продукти для чоловіків та дітей, і, наприклад, бальзам для губ для чоловіків має навіть більш багату композицію, ніж аналогічний продукт для жінок! Така от несправедливість!\nЩо мені сподобалося більше всього? Те, що японські виробники вчать нас використовувати усі продукти у єдиній системі. Для бьюті-блогерів це особливо важливо! Це означає, що не можна використовувати усе одночасно або ж постійно змінювати продукти. Треба обрати тільки одну, ідеальну для тебе серію догляда й користатися нею тривалий час (звичайно ж, якщо вона повністю підходить для шкіри). Тільки так можно отримати яскравий результат. І зараз я думаю, що мені вже не варто використовувати багато різних продуктів одразу. Можливо, я візьму паузу та оберу для себе певну колекцію, яка буде незамінною.\nБьюті-блогери слухають важливі факти про косметику найуважніше за усіх!\nІ, звичайно ж, Agent-Parfumer (який є магазином нішевої парфюмерії, я повинна про це нагадати!) має кілька нових ароматів. Вони також японські, і вони просто розкішні.\nПерш за все це парфюми від Byredo - Super Cedar (дуже терпкий, але приємний запах) та Rose of no man's land (солодкий та квітковий аромат). Обидва гідні уваги, але Super Cedar я люблю більше. Щоправда Rose of no man's land має більш цікаву історію. Цей парфюм було присвячено медсестрам, які під час війни працювали на "нічиїх територіях" та допомагали УСІМ пораненим, незважаючи на те, хто свій, хто чужий... Це приклад справжнього героїзму для мене. Саме таких медсестер звали "розами на нічиїй землі", і як знати, може, такою розою була й моя бабуся-лікар...\nА зараз я просто вам покажу маленьку частинку чудової атмосфери Agent-Parfumer. Це був дуже ніжний та затишний вечір! Японський чай, маленька колекція смачних сухофруктів та горішків (яких я з'їла занадто багато!) та накрасивіші дівчата - що може бути краще для бьюті-вечора? Нічого!\nЯ вважаю, що повинна бути більш уважною до японської косметики. Вона - цілий світ, і мені треба знати більше про неї. Тож... мабуть я почну прямо сьогодні з продуктів, які вже маю завдяки Agent-Parfumer.\nА що ви думаєте про догляд за шкірою з Японії? Щось вже пробували? Що хочете спробувати?\n*Дякую Agent-Parfumer за чудову презентацію!\nпрезентація події Agent Parfumer Japanese cosmetics


Скільки буде коштувати легалізація “євроблях”\nГоловна/Україна і світ/Скільки буде коштувати легалізація “євроблях”\nОстанній день 8-ої сесії парламенту виявився плідним. Депутати у п’ятницю, 13 липня, ухвалили три законопроекти. Один із них стосується легалізації вже завезених в Україну вживаних автомобілів. Звісно, не безкоштовну.\nЗначна кількість народних обранців у останній робочий день перед тривалими канікулами зібрались у сесійній залі для того, щоб проголосувати за зниження ціни розмитнення на так звані “євробляхи”. Кілька тисяч протестувальників перекрили весь урядовий квартал, вимагаючи доступного узаконення своїх автівок.\nУкраїнці платять за авто у три-чотири рази дорожче, ніж середньостатистичний європеєць. Унаслідок високої ціни на розмитнення вживаних машин в Україні перебуває біля одного мільйона незаконних автівок. Уряд вважає, що держава щорічно недоотримує 20 мільярдів гривень через те, що автомобілісти не сплачують податки.\nГолова податкового комітету парламенту Ніна Южаніна\nСвій варіант, який має вирішити проблему, запропонувала у законопроекті Ніна Южаніна: обчислювати акциз треба за об’ємом двигуна, а мінімальна вартість розмитнення повинна становити 1500 євро.\nМи настільки лібералізуємо ставки, що я дякую Мінфіну за згоду на тимчасові втрати після прийняття цього закону,\n– наголосила Южаніна.\nУ альтернативному законопроекті запропоновано скасувати внесок до Пенсійного фонду, а також закладено простішу схему розрахунку акцизу. Мінімальна ціна розмитнення тут вказується у розмірі 300 євро, тобто в п’ять разів менше.\nДепутати ж таки підтримали за основу законопроект голови Комітету з питань податкової та митної політики. З наголосом на те, що цей проект треба серйозно доопрацьовувати.\nНаразі формула така: чим більший об’єм двигуна і чим старіше авто, тим дорожчий акциз. Та це не влаштовує власників “євроблях”.\nДепутати дали можливість власникам легалізувати завезені автівки протягом року. Хто ж вчасно цього не зробить – заплатить величезний штраф, який, за планом законопроекту, буде в рази більший за вартість розмитнення.


Північний потік-2: Макрон підтримав завершення будівництва газопроводу - Главред\nМакрон дав добро на завершення будівництва Північного потоку-2\n6 лютого 2021, 08:08\nЩе у серпні 2020 року президент Франції висловлював свої сумніви щодо газопроводу Північний потік-2 канцлеру Німеччини Ангелі Меркель.\nМакрон дав добро на завершення будівництва Північного потоку-2 / Reuters\nПрезидент Франції Еммануель Макрон підтримав позицію канцлера Німеччини Ангели Меркель щодо необхідності завершення будівництва російського газопроводу Північний потік-2.\nЗа інформацією Bloomberg, сторони домовилися, що мають усунути розбіжності щодо будівництва газопроводу напередодні переговорів з президентом США Джо Байденом. Меркель і далі продовжує дотримуватися позиції щодо завершення будівництва Північного потоку-2. За її словами, Франція і Німеччина єдиними силами виступили проти американських санкцій щодо газопроводу й тепер вони хочуть підняти це питання у переговорах зі США.\nСполучені Штати виступають проти запуску труби і вже запровадили низку санкцій проти компаній, які до цього причетні.\n"Ми хочемо продовжувати спільну роботу над більш суверенною європейською енергетичною стратегією", - сказав Макрон.\nВодночас про те, що російська труба, навпаки, збільшує залежність Німеччини від російської енергетики, керівники держав не згадали.\nЗазначимо, ще у серпні 2020 року президент Франції висловлював свої сумніви щодо газопроводу Північний потік-2 канцлеру Німеччини Ангелі Меркель.\nУ вересні 2020 року після отруєння російського опозиційного політика Олексія Навального в ЗМІ Німеччини й серед політиків з'явилися заяви про те, що Берлін має відмовитися від участі у будівництві газопроводу Північний потік-2.\nАнгела Меркель Північний потік-2 Еммануель Макрон новини Франції\nЗараз ви переглядаєте новину «Макрон дав добро на завершення будівництва Північного потоку-2». Інші новини світу читайте в розділі «Світ». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter


Оберіг для сім'ї: як захистити свій будинок від всіх бід\nЗахист вашої родини і вдома;\nОберіг своїми руками: практичні поради.\nСімейний обереги в кожен будинок\nОбереги, це предмети, які вас в буквальному сенсі бережуть. Він без, сварок, від хвороб і смерті, Лихої долі , ворогів, магії, прокльонів. Проти всіх бід існують хороші обереги. Багато хто робить їх своїми руками, що вважається найкращим способом привернути позитивну енергію. Оберіг сімейного благополуччя притягує Позитивну енергію . Ви можете створити їх своїми руками або знайти необхідний оберіг в езотеричному магазині. У будь-якому випадку, енергетика цих предметів дуже тепла. Вона захистить вас від всього темного, злого, що може нависнути над вашою родиною . З цього дня і назавжди — ваш будинок найзатишніший, теплий і рідний. Тут хочеться збиратися разом. Домашній оберіг стане вашим талісманом, який можна буде передати дітям і онукам.\nЗахист сім’ї та будинки\nРізні традиції та релігії — різні предмети сили. У будь-якому випадку, вони стануть в нагоді тим, хто хоче захистити свій будинок від всіх бід. Ікона це, рунічний камінь, слов’янський оберіг, який ви зробите своїми руками — вони Все позитивно впливають на домашній клімат , а вам допоможуть уберегти будинок від всіх негараздів і напастей.\nНайрізноманітніші обереги можна зустріти в будинках по всьому світу. Найчастіше, вони прив’язані до релігії, вірувань людини. Не радять практики заважати у себе вдома кілька традицій — слов’янські обереги, ікони, статуетки індуїстських богів — все це повинно існувати порізно. Справа навіть не в тому, що ви заважаєте предмети культу різних культур і релігій. Ви не довіряєте своєму талісману, його силі.\nЯкщо людина вірить, що предмет дійсно володіє силами, то він буде перебувати на почесному місці будинку. Якщо ж ні — «для гарантії» легше поставити в кожен кут по оберегу. Так це не працює, на жаль . Ваша віра живить силами оберіг, а не навпаки. Вірте, все вийде.\nУ кожному будинку праведного християнина ці ікони повинні бути. З ними вам не страшні ніякі небезпеки.\nІкона Неопалима Купина.\nЗахист вашого будинку від пожеж , потопів, проблем з проводкою або газом. Обов’язково, нехай вона буде у вас вдома.\nСвятитель Микита Новгородський.\nДопомагає від печалей, береже будинок від хвороб. У вас завжди буде гарний настрій, будете почувати себе такими, що відпочили. Ця ікона розміщується в головній кімнаті будинку, там, де вся родина збирається. Єдине, розміщувати її на кухні не можна .\nСвятий допоможе вам відгородитися від злого умислу людей , злодіїв, убивць, які бажають дивитися в будинок. Ікона розташовується над вхідними дверима. Ніхто не пройде, коли святий Воїн вас береже.\nІкона вашого святого завжди Допоможе в важко й ситуації. Захищає від поганих думок, привороту, порчі, чорної магії.\nОбереги — заговори\nДеякі обереги не можна взяти в руки. Це заговорили не благополуччя будинку, його захист від всіх бід. Ваша сім’я може взяти участь в такому читанні, або ж зробіть все самостійно. Різниці майже немає . Звичайно, там, де вся родина збереться за прочитанням Обережно заговори , сила його буде більше. Ці заговори можна робити, обнося будинок церковної свічкою. У вас може бути свічка, ікона, свята вода. Все це допоможе вигнати зло з найпотаємніших кутів.\nВід чорної магії, прокльони на будинку\nЧитається один раз на рік:\n«Варто Хрест на горі, мати Марія спала на високій скелі.\nЗріла вона страждання Ісуса Христа уві сні,\nЯк Йому ноги цвяхами прибивали, руки Його розпинали,\nТерновий вінок на чоло Йому одягали, кров Його гарячу проливали.\nАнгели з високих небес злітали, під Його кров чаші підставляли.\nХто до цього додасть до цієї молитви руку,\nТой ніде і ніколи не зазнає борошно.\nТого Господь врятує, під Свої руки візьме,\nВід біди збереже, від всякого зла захистить.\nСмерті не допустить, прокляття ворогів не підпустить.\nАнголи вчинили крилами вкриють, святою водою будь-які прокляття змиють.\nХто ці слова знає, по три рази їх в день читає,\nТой у вогні не згорить, в воді не потоне, краплі крові своїй не впустити.\nГосподь був, Господь є, Господь завжди буде!\nГосподь мене, рабу Божу (ім’я), ніколи не забуде.\nНині і повсякчас, і на віки віків. Амінь.»\nВам знадобиться ікона вашого святого або ж Святого вашої родини . З нею потрібно обійти будинок три рази, читаючи:\n«Нині творю я своєї сім’ї вірний і надійний оплот,\nТо не будинок не стіна, а обережні слова.\nХто проти рабів Божих (імена) злом і заздрістю піде,\nТой від Обережно щита собі останній притулок на цвинтарі знайде.\nЯк свічка ця зі святого дня зараз в моїй руці,\nТак істинно, що всі вороги наші Богом силою обділені.\nХто злом і заздрістю нас торкнеться, тому це в сотні разів возвернется.\nНині і довіку, щоб не було людини, хто б проти нас пішов,\nА інакше, щоб могилу собі знайшов.\nНа нині і назавжди ці слова — вірний щит і огорожа стіна.\nЯ кажу, вимовляю, словом стверджую, заговорюю.\nСлово міцно, справа вірно. Амінь.»\nСлов’янський символ-оберіг родовика у вишивці на дитячому одязі\nОберіг на сім’ю можна виготовити своїми руками — це не складно. Найчастіше, домашні обереги виготовляють із природних матеріалів — дерево, глина. Глину після обпалюють. Робота по Дереву складніше , але при бажанні ви можете оволодіти цим мистецтвом. Можна вирізати, наносити малюнок на дерево, випалювати. Для сім’ї підійде дуб , ясен, рідше використовується береза.\nСлов’янський символ Рода. Вся ваша родина — Рід . Один за іншого, свої за своїх. Сім’я тоді міцна, коли знає своє коріння. Ніхто не може посіяти розбрату між членами одного роду. Тільки тоді ніякі біди не страшні . Сила в єдності.\nОдин з найпопулярніших солярних символів. Знак верховного бога, Сонця, справедливості. Вчені знаходять Коловрат на найдавніших предметах . Він — символ Сонця і знак Всесвіту. Захищає свого володаря від чорної магії, береже від привороту, хвороб, наведених бід. У скрутну годину рятує від смерті.\nСимвол могутності Світу. Ще один солярний символ, який часто зберігали вдома, висікали на віконних і дверних рамах. Зло часто входить в будинок через вікно, раму обов’язково потрібно захистити, накресливши на ній символ бога.\nСкандинави виготовляли кожен сімейний оберіг самостійно. Честю вважалося захищати свою сім’ю усіма доступними способами. Це були кам’яні або дерев’яні ідоли, таблички з рунами. Оберіг з повагою тримали на видному місці . Він часто був виготовлений руками найстарішого члена роду.\nМолот Тора — символ могутності, Захисту богів . Скандинавські боги були дуже близькі до людей, часто жили в образі мандрівників. Той, хто тримав вдома молот Тора, вирізані з дерева, завжди був відзначений благословенням богів. У його будинку був спокій, повагою, худобу добре плодився, а Діти росли міцними і сильними .\nЗмій, ковтає хвоста\nДревній символ Уроборос родом зі Скандинавії . Це знак мудрості, мужності воїна. Вдома на нього тримали для захисту сім’ї. Часто чоловіки йшли з дому на кілька років в набіги, а жінки і діти залишалися одні. Звичайно, будь-яка жінка вміла тримати в руці меч, але захист будинку все ж, справа не жартівлива. Цей символ допомагав . Глава сім’ї мав своїми руками вирізати її на стіні.\nОтал — одна з 24 рун старшого Футарка. Вона носить в собі значення «будинок, сім’я, рідне вогнище». Її часто наносили на предмети побуту, посуд. Руна наділяє їх правильної енергією, зберігає спокій в будинку, береже від грабіжників.\nБудинок, сім’я значать дуже багато в мусульманській культурі. Злі духи і джини мріють проникнути в будинок, де господар не встановив необхідний захист. Тоді вони перетворять його життя в пекло, зруйнують сім’ю. Щоб цього не сталося, вдома встановлюється декілька видів обер ст. Захищаються, в першу чергу, віконні рами, двері, кімнати. Символи наносяться на посуд.\nВузлові обереги для дому\nДуже сильна мусульманська узелковая магія. Своїми руками робляться дивовижні предмети, Що складаються з переплетених ниток , вузликів, хитрих вузлів. Різнобарвні матеріали створюють ефектний зовнішній вигляд цього виробу. Але, зовнішній вигляд тут не головне. Демон спробує розплутати вузлики, адже демони їх просто ненавидять. У нього нічого не вийде, він заплутається в хитросплетіннях і назавжди загрузне в них, а вдома не зашкодить. Це тонке мистецтво, якому Дівчаток навчають з дитинства .\nАрабська текст сури ан-Нур\nЗахистом від злих духів служать трави, які спалюються або ховаються в мішечки . Такі предмети знаходяться в будинку. З одного боку, пахощі створюють в будинку приємну атмосферу а з іншого — все зло, негативна енергія разом з спаленої травою йде з дому.\nСури «ан-Нур» і «ар-Рахман» з Корану\nЩоб захистити і благословити будинок, його мешканців, все майно, читають священні сури з Корану «ан-Нур» і «ар-Рахман» . На стіл обов’язково поставте хліб і сіль. Необхідно, щоб вся ваша сім’я зібралася разом, тоді цей день будемо мати особливе значення. Повторюйте цей невеличке свято раз за рік, тоді в родині все буде благополучно. Сури можна написати на полотні або пергаменті, розмістити будинку. Готується смачна їжа, частування для гостей, подарунки . Нехай це буде день радості. Чим більше людина візьме участь в читанні, тим краще.\nЗробіть оберіг своїми руками: практичні поради\nЯкщо ви вирішили зробити сімейний оберіг самі, то вам необхідно слідувати простим правилам. Вони давні, але майстри оберегів свято їм слідують.\nПочинати виготовлення оберега можна, якщо : хворієте, зліться, депресивний стан. В цей час негативна енергія рветься назовні. Ви можете зіпсувати енергетичне поле вашого предмета, він буде приносити вашому будинку лише розчарування. Поганий настрій? Займіться чим-небудь іншим, але не виготовленням сімейного оберега.\nРобити оберіг своїми руками можна тільки, якщо ви точно знаєте його значення. Просто так, перший-ліпший, безглуздо робити.\nПочинати роботу потрібно влітку , в період з 22 липня по кінець серпня. В цей час Сонце особливо сильне. Це важливо, якщо ви робите слов’янські обереги. Для мусульманських теж підходить літо, а ось скандинавські можна робити навіть взимку — їх енергетика не залежить від Сонця.\nПрацювати потрібно новими інструментами кожен раз. Це Може бути ніж, голка, нитки, ножиці . Не використовуйте ті, що вже були задіяні для роботи.\nВсі обереги для родини повинні перебувати вдома, Ви можете це зробити таким, щоб можна було розмістити у вітальні або спальні. Такий предмет не можна ховати в шафі , наприклад.\nЩо не рекомендується тримати в будинку\nЄ деякі предмети, які не рекомендується тримати вдома. Вони притягують негативну енергію. Сімейний оберіг — це відмінно, але ви можете подбати про свій будинок, прибравши з нього Предмети з негативною енергетикою .\nОдяг, в якій хтось помер. Її не можна тримати вдома, вона притягує енергетику смерті. Не можна носити цей одяг ні в якому разі.\nРозбитий посуд. Биті чашки і тарілки краще не склеювати, а викидати . Вони забирають з собою весь негатив, особливо, якщо часто бувають сварки.\nНе можна приносити додому очерети, хвойні гілки, садити будинку ялинку. Ви можете тримати живу ялину лише на період новорічних свят. Ці рослини несуть в будинок біль, хвороби, Смерть, мають дуже важкою енергетикою .\nОпудала, роги, копита тварин, убитих своїми руками. Для багатьох мисливців це трофей, але на ділі — частина мертвого тіла тварини, яка було вбито. Такий предмет вкрай згубно впливає на вас. Ці предмети використовуються в чорній магії для відкриття порталу в потойбічний світ. Навіщо вам це потрібно в будинку, особливо, якщо з вами живуть маленькі діти?\nРечі з кладовища. Звучить страшно, але змиритися зі смертю близької людини важко, для деяких неможливо. Люди забирають квіти з кладовища, роблять фотографії могили, пам’ятника. Все це — небезпечні предмети . Кладовище — місце спочинку, на ньому зв’язок між світом духів, мертвих і нашим світом дуже сильна. Рекомендується після відвідин кладовища прати одяг, чистити взуття, обов’язково мити руки. Ви приносите на себе частки цієї енергії, а вона Виявляється дуже згубною . У будинку, де є ці речі, часті сварки, скандали, зради. У будинку не хочеться знаходиться.\nКвіти, зроблені з воску своїми руками або куплені. Їх не можна тримати в будинку, вони провокують хвороби, смерті. Такі речі доречні на кладовищі.\nПозбавляйтеся від предметів з важкої енергетикою, вони несуть в будинок лише страждання. Хороший оберіг сімейного благополуччя Нормалізує вашу погоду вдома .\nТалісмани | Оберіг для сім’ї: як захистити свій будинок від всіх бід\nОбереги для вагітних


Золота підвіска «Серце» з фіанітами (арт. 423680) купити в інтернет-магазині "Столична Ювелірна Фабрика™", ціна, фото, характеристики, відгуки.\nЗолота підвіска «Серце» з фіанітами (арт. 423680)\nЗолота підвіска «Серце» з фіанітами – це не просто привабливий аксесуар, а неповторна особливість Вашого індивідуального іміджу. Кулон зроблено з яскравого золота 585-ої проби. Дивовижний кулон здатен незвично оновити старий ланцюжок, освіживши навіть непомітний стиль.\nЗолотий ланцюжок будь-якого плетіння чудово об'єднується з витонченим кулоном. Для щирої шанувальниці багатофункціональних, і водночас елегантних аксесуарів, даний підвісний виріб стане важливим вкладенням. Приголомшливі переливи дорогоцінного металу додадуть образу фантастичного лиску. При цьому виріб неймовірно комфортно носиться протягом усього дня.\nПриходьте в один з наших магазинів, аби оцінити обраний ювелірний аксесуар на собі. Використовуйте послугу адаптованої оплати для максимально приємних покупок в «Столичній Ювелірній Фабриці™».\nВисота (мм) 22.26\nЗолота підвіска «Серце» з фіанітами (арт. 422681ж)\nЗолота підвіска «Сердечко» з фіанітами (арт. 423905)\nЗолота підвіска «Два серця» з фіанітом (арт. 440353б)\nСрібна підвіска «Серденько» з фіанітами (арт. 7903/3289-ч)\nСрібна підвіска «Серце» з фіанітом (арт. 7903/3243-ч)\nЗолота підвіска «Два серця» з фіанітом (арт. 423449)\nСрібна підвіска «Серденько» з фіанітом (арт. 7203/309-пю)\nКулон «Ключик від серця» в червоному і білому золоті (арт. 440537)


Воїни з народження: портрет молодого солдата Дмитра Гуцула – Національна гвардія України\nВоїни з народження: портрет молодого солдата Дмитра Гуцула\nМолодий двадцятирічний хлопець з маленького села неподалік Хмельницька планує стати командувачем Національної гвардії України, згодом звісно… Такі «заяви» не інфантильність, а сміливість молодої крові.\nСьогодні він солдат контрактної служби Національної гвардії України. Я жила у військовому таборі з Дмитром 40 днів, спостерігала за його працьовитістю, впевненістю дій на військовому полігоні, добродушністю у стосунках з іншими.\nЦей характер, каже Дмитро, плекає село.\n«Хлопців з маленьких громад важко зламати, умови служби не стають для них трагедією, бо вони уміють абстрагуватися і жити в своєму світі, куди ніхто, крім рідних, немає доступу. Хлопці з села – воїни з самого народження».\nТакі як він – стоять один за одного. Не ліняться і не ховаються від труднощів і відповідальності.\nПовістка прийшла йому у березні минулого року, довгоочікувана, адже, у школі хлопець мріяв про військову службу.\n«Мені тато розповідав, що служба у війську – цікавий етап у житті, який формує з юнака чоловіка. Проте, є один секрет: якщо ти готовий працювати фізично і морально над собою, то й служба вдасться легше».\nРідні для військовослужбовців – це зв’язок з минулим, опора теперішнього і надія на майбутнє.\n«Солдатам важливо знати, що їх люблять і чекають додому», – каже Дмитро.\nНа цьому фундаменті воїн вибудовує віру в справедливість і мотивацію захищати країну.\nДмитро вже вдруге бере участь у складі операції Об’єднаних сил на посаді водія-механіка. Каже, що перша ротація була складнішою, ніж ця. Удруге людина має уявлення, розуміє свою відповідальність, вловлює настрій спілкування між побратимами.\n«Як на мене, треба мати відвагу, щоб їхати в район ООС, бути стриманим з іншими, адже, тривалий час перебування невеликої групи людей у одному військовому таборі – вимагає високого рівня культури і адекватного сприйняття різних ситуацій: побутових, навчальних, а буває, що і бойових. І знаєте, мені було неабияк комфортно служити з офіцерами цього разу. Я можу сказати, що моя ротація – це порядні, професійні офіцери та солдати, які вибудували злагодженість один між одним – і це все спонукає повернутися сюди ще раз», – розповів він.\n(на фото нагородження військовослужбовців зі складу угруповання Національної гвардії України, які виконували завдання в операції Об’єднаних сил разом з солдатом Дмитром Гуцулом).\nХлопець каже, що хоче стати офіцером, тому якнайшвидше подаватиме документи для вступу в Національну академію Національної гвардії України і здобуде вищу освіту.\n«Я хочу підтримати країну, я не боюся воювати, бо треба жити одним днем, життя дуже швидко змінюється. Тому треба прожити його ефективно і не зволікати», – вважає Дмитро.\nНещодавно Дмитро повернувся додому, де його чекали батьки і 8 братів та сестер.\nУ останній день нашої розмови він з трепетом збирав речі і казав мені, як сумував за мамою і маленьким племінником, який народився, поки він захищав Україну.\n«Найсвітліше, що має воїн – любов в серці до рідних. Найтепліше, що має воїн – любов мами, а найсильніше, що має воїн – жага помсти ворогу за долі невинних людей…»


Кількість зірок в межах 12.5 світлових років = 33\nЦя мапа показує всі зоряні системи, які лежать в межах 12,5 світлових років від нашого Сонця. Більшість зірок є червоними карликами - зірками з масою в десяту частину маси Сонця і світністю менше, ніж 1/100 світності Сонця. Приблизно вісімдесят відсотків всіх зірок у Всесвіті - червоні карлики. Найближча до нас зірка - Проксима - це типовий приклад.\nНа цій діаграмі масштаб поступово змінюється від розміру орбіти Землі до відстані до найближчої зоряної системи. Діаграма дає можливість краще уявити справжні космічні відстані.\nМапа зір в межах 20 світлових років\nОсь мапа всіх відомих зір, які знаходяться в межах 20 світлових років, побудована з використанням даних, наданих нижче.\nІснує понад 100 зірок, розташованих в межах 20 світлових років. Ось їх перелік.\nНа цій сторінці показані прості анімації подвійної, потрійної та чотирикратної зоряних систем, які демонструють, як зірки обертаються одна навколо одної у кратних системах.\nІНФОРМАЦІЯ ПРО НАЙБЛИЖЧІ ЗІРКИ\n• Сонце – спектральний клас = G2V,видима зоряна величина = -26.8,відстань = 0.0000158 світлового року. Типовий жовтий карлик. Має вісім планет,що обертаються навколо нього.\n• Проксима Центавра – спектральний клас = М5Ve,видима зоряна величина =11.00, відстань 4.22 світловіроки. Цей тьмяний червоний карлик – найближча до Сонця зірка. Він є компонентом системи альфа Центавра, незважаючи на те,що знаходиться на відстані 0.24 світлового року від головної пари зірок і має значний орбітальний період близько одного мільйона років. Зорю було відкрито 1915 року Робертом Іннесом, директором Об'єднаної обсерваторії (ПАР),на той час це була найменш яскрава зоря з усіх відомих. Крім цього,Проксима - зірка, що спалахує,численні спалахи на її поверхні здатні за хвилини короткочасно посилити блиск зірки.\n• Альфа Центавра А,В – спектральний клас = G2V+K0V,видима зоряна величина = 0.0+1.4,відстань = 4.39 світлові роки. Трохи далі від нас,ніж вище згадана зірка,знаходяться жовтий і помаранчевий карлики,які разом із Проксимою утворюють систему Альфа Центавра. Вони обертаються навколо спільного центра мас за 80 років і є одним з найяскравіших об’єктів неба південної півкулі. З альфи Центавра третій компонент системи , Проксима,виглядає як ледь помітна зірка з магнітудою 4.8 m.\n• Зоря Барнарда – спектральний клас = М5,видима зоряна величина = 9.6,відстань = 5.94 світлових років. Цей тьмяний червоний карлик відомий своїм значним власним рухом,за століття на тлі неба він долає 0.29 градуси. Зірка відкрита Едвардом Барнардом у 1916 році. У 1960-х роках вважалося,що зірка Барнарда може мати декілька планет,але пізніші спостереження спростували це. Зоря наближається до Сонця й приблизно через 8–9 тисяч років наблизиться на мінімальну відстань 3,8 світлові роки.\n• Вольф 359 – спектральний клас = М6V, видима зоряна величина = 13.5,відстань = 7.80 світлових років. Вкрай тьмяний червоний карлик відкритий німецьким астрономом Максом Вольфом в 1918 році. Протягом 25 років цей карлик утримував звання найбільш тьмяної зірки з усіх відомих.\n• Лаланд 21185 - спектральний клас = М2V, видима зоряна величина = 7,5,відстань = 8.31світлових років. Занесена у каталог,складений Жозефом Лаландом у 1790-х роках,ця зірка є одним з найяскравіших червоних карликів нашого неба, однак навіть для його спостереження потрібен принаймні бінокуляр. У 1996 році астроном Джордж Гейтвуд повідомив про можливість існування планетної системи навколо Лаланд 21185,але ця інформація залишається непідтвердженою.\n• Сіріус А,В - спектральний клас = A1Vm+DA2, видима зоряна величина = -1.4+8.4, відстань = 8.60 світлових років. Ця блискуча біла зірка є найяскравішою зіркою нічного неба і зіркою з найбільшою світністю в межах 25 світлових років. ЇЇ зірка-компаньйон вперше була побачена у 1862 році американським астрономом Алваном Грекхемом Кларком. Це бувперший відкритий білий карлик. Орбітальний період у цій системі становить 50 років.\n• Лейтен 726-8 А,В - спектральний клас = M5.5V+M6V, видима зоряна величина = 12.4+13.3, відстань = 8.73 світлових років. Це тьмяна подвійна система,що складається з двох карликів. Система більш відома як UV Кита,за назвою меншого компонента Лейтен 726-8 B.UV Кита – зірка,що спалахує,вона може за короткий час збільшити свою яскравість на декілька величин завдяки викидам енергії на поверхні,що схожі на сонячні спалахи,тільки значно потужніші. Орбітальний період у цій системі становить26.5 років.\n• Росс 154 - спектральний клас = M3,5V, видима зоряна величина = 10.4, відстань = 9.69 світлових років. Тьмяний червоний карлик. Це одна з прилеглих зірок, каталогізованих Френком Россом у 1930-х роках. Також це спалахуюча зірка.\n• Росс 248 - спектральний клас = M5,5V, видима зоряна величина = 12.3, відстань = 10.33 світлових років. Ще один тьмяний червоний карлик.\n• Епсилон Ерідана - спектральний клас = K2V, видима зоряна величина = 3.7, відстань = 10.50 світлових років. Помаранчевий карлик. Ця зірка була об’єктом пошуку ознак розумного життя за допомогою радіотелескопу Green Bank в 1960 році. Результати цілком прогнозовано були негативними. Супутник IRAS виявив багато пилу на орбіті цієї зірки,що свідчить про можливість формування планетної системи. Більше того нещодавно (серпень 2000 року) було заявлено про відкриття юпітероподібної планети на орбіті цієї зірки на відстані 3,2 а.о. (480 млн км).\n• Лакайль 9352 - спектральний клас = M0,5V, видима зоряна величина = 7.4, відстань = 10.73 світлових роки. Досить яскравий червоний карлик,який можна легко побачити у бінокль. Дані про цю зірку були вперше опубліковані французьким астрономом Никола де Луі Лакайлем у каталозі зірок південної півкулі,над яким він працював з 1750 по 1754 роки.\n• Росс 128 - спектральний клас = M4 V, видима зоряна величина = 11.1, відстань = 10.89 світлових років. Тьмяний червоний карлик,відомий також як Fl Діви,це позначення змінної зорі.\n• Лейтен 789-6 А,В,С -спектральний клас = M5 V+ M5 V+М7, видима зоряна величина = 13.3+13.3+14.0, відстань = 11.1 світлових років. Система складається з трьох червоних карликів. Компоненти А і С утворюють тісну пару з періодом обертання 3.8 доби,компонент В обертається навколо них за 2.25 роки.\n• Проціон А,В - спектральний клас = F5 IV-V + DA, видима зоряна величина = 0.4+10.7, відстань = 11.41 світлових років. Блискуча жовто-біла зірка,восьма за яскравістю зоря нашого неба. Удвічі більший за Сонце,Проціон є також найбільшою зіркою в межах 25 світлових років. Компонент В – білий карлик, побачений вперше у 1896 році. Орбітальний період у цій парі дорівнює 41 року.\n• 61 Лебедя А,В - спектральний клас = K5 V + K7 V, видима зоряна величина = 5.2+6.1, відстань = 11.41 світлових років. Ця подвійна система помаранчевих карликів відома тим,що є першою зіркою, до якої була виміряна відстань Фрідріхом Вільгельмом Бесселем у 1838 році. Обидвізірки цієї системи дуже схожі між собою,відстань між ними становить 86 астрономічних одиниць,орбітальний період близько 700 років.\n• Струве 2398 А,В - спектральний клас = M3 V+M3,5 V, видима зоряна величина = 8.9+9.7, відстань = 11.6 світлових років. Подвійна система двох червоних карликів,яка має позначення Struve 2398 у каталозі подвійних зірок,опублікованому у 1827 році. Ця система також відома під більш прозаїчним найменуванням BD+59°1915. Відстань між зірками досить значна - 50 астрономічних одиниць,орбітальний період – 450 років.\n• Грумбрідж 34 А,В - спектральний клас = M1,5V + M3,5V, видима зоряна величина = 8.1+11.1, відстань = 11.64 світлових років.Ще одна пара червоних карликів, зазвичай ця система має найменування Groombridge 34 з каталогу зірок північної півкулі,інше позначення BD+43°44. Обидві зірки є змінними і мають ще одне позначення GX And і GQ And. Зірки розділяє відстань у 150 астрономічних одиниць,орбітальний період становить 2500 років.\n• G 51-15 - спектральний клас = M6,5VC, видима зоряна величина = 14.8, відстань = 11.8 світлових років.Інше позначення DX Рака. Дуже тьмяний червоний карлик,зірка з найменшою світністю серед наших сусідів в межах 14 світлових років. Вона випромінює лише 0.01 % енергії,що дає Сонце.\n• Епсилон Індіанця А,В,С - спектральний клас = K5Ve + T1V + T6V, видима зоряна величина = 4.7, відстань = 11.83 світлових років. Помаранчевий карлик,дуже схожий на епсилон Ерідана, хоча трохи менше і тьмяніше. Епсилон Індіанця має два супутники - коричневі карлики,субзоряні об’єкти, температура та густина яких недостатня для початку термоядерних реакцій водневого циклу. Обидва ці компоненти мають спектральний клас Т і занадто холодні, щоб випромінювати у видимому діапазоні,тому не мають видимої зоряної величини. Вони були відкриті у 2003 році,відстань між ними 2.65 астрономічні одиниці, період обертання 16 років. Відстань між цією парою і головним компонентом Епсилон Індіанця А 1500 астрономічних одиниць(220 млрд. км),період обертання близько 70 000 років.\n• Тау Кита - спектральний клас = G8,5V, видима зоряна величина = 3.5, відстань = 11.90 світлових років. Найближча зірка сонячного типу,одиначка. Так як і епсилон Ерідана,у 1960 році була об’єктом пошуку (марного) будь-яких ознак розумного життя.\n• Лейтен 372-58 - спектральний клас = M5,5 V, видима зоряна величина = 13, відстань = 12.1 світлових років.Дуже тьмяний червоний карлик. Хоча ця зірка була занесена в каталоги кілька десятиліть тому,точна відстань до неї була встановлена нещодавно.\n• Лейтен 725-32 - спектральний клас = M4,5V, видима зоряна величина = 12.1, відстань = 12.1 світлових років. Інше позначення YZ Кита. Ще один тьмяний червоний карлик.\n• Зоря Лейтена - спектральний клас = M3.5V, видима зоряна величина = 9.8, відстань = 12.39 світлових років. Червоний карлик. Названий на честь голландсько-американського астронома Віллема Якоба Лейтена,який у 1935 році відкрив її приналежність до найближчих зір. Зоря Лейтена розташована на відстані всього лише 1.2 світлового року від Проціона,але не пов’язана з ним.\nТак може виглядати велика планета,що обертається навколо зірки Епсилон Ерідана


Тема. Самооцінка учня та її вплив на навчання і виховання\nПрактичне заняття на педраді.\nТема. Самооцінка учня та її вплив на навчання і виховання.\nМета: дати визначення поняттю самооцінка; навчати визначати свою самооцінку; навчати розробляти і здійснювати систему впливів, які підвищують самооцінку учнів; формувати почуття згуртованості; розвивати довіру до себе і оточуючих; виховувати гнучкість і конструктивність у взаємодії з оточуючими.\nОбладнання: аркуші паперу, фліпчарти, маркери, плакати з твердженнями, «чарівна паличка», роздатковий матеріал.\nНабагато складніше побачити проблему,\nніж розв’язати її.\nДля першого потрібна творча уява,\nа для другого – лише вміння.\nВступне слово психолога про мету та завдання заняття.\n1.Вправа «Чарівна паличка».\nМета: зняти початкову зніяковілість, незручність, сприяти створенню позитивного настрою на подальшу роботу.\nУчасники по черзі кажуть один одному комплімент, передаючи „чарівну” паличку.\n2.Вправа «Вироблення правил роботи групи»\nМета: обґрунтувати необхідність вироблення і дотримання певних правил, на яких базується взаємодія людей у групі, прийняти правила для продуктивної роботи.\n3.Мозкова атака «Дерево самооцінки».\nМета: активізувати розумову діяльність, визначити розуміння педагогами поняття «самооцінка».\nПедагогам пропонується дати визначення самооцінки, написати це на аркушах, озвучити і прикріпити на « дереві самооцінки».\nВивішується плакат, на якому дано визначення поняттю самооцінки за трактуванням психологічного словника.\nМета: визначити і обговорити уявлення педагогів про значення самооцінки у побуті та професійній діяльності.\n1.Завищена самооцінка – це краще, ніж занижена.\n2. Люди із заниженою самооцінкою досягають більшого в житті.\n3. Самооцінка має значення лише в професії.\n4. Учні із завищеною самооцінкою краще навчаються\n5. Для чоловіків самооцінка має більше значення, ніж для жінок.\nУчасникам пропонується твердження, з якими вони повинні бути згідні або ні. Психолог керує дискусією, слухаючи аргументи кожної із сторін.\n5. Методика „Моя самооцінка”(Додаток 1).\n6. Міні – лекція «Самооцінка та її значення для навчання та виховання»\nМета: Ознайомити педагогів із поняттям самооцінка, визначити умови, що сприяють розвитку адекватної самооцінки, з’ясувати її значення для життя.(Додаток 2).\n7. Руханка «Родина»\nМета: зняти напруженість, підвищити емоційний настрій учасників, об’єднання в групи.\nОб’єднання в групи по прізвищах (Кондратюк-батько, мати, дочка,син,собака,кішка, мишка, блоха. Іванов-батько тощо).\nЗавдання: швидко об’єднатися в групи, знайшовши своє прізвище,сівши на руки один одному по черзі:батько,мати тощо.\nМета: на конкретних прикладах проаналізувати стилі поведінки педагогів та учнів з різними видами самооцінки.\nПедагогам пропонується в групах визначити позитивні та негативні сторони заниженої та завищеної самооцінки вчителів та учнів, шляхів взаємодії при різних видах самооцінки, записати це на фліпчартах..\nПрезентація творчих доробок груп. Самоаналіз та аналіз різних проявів самооцінки учнів та педагогів, відпрацювання вміння точно передавати інформацію.\n9. Вірш про себе(Додаток 3).\nМета: провести емоційну релаксацію учасників.\nУчасникам пропонується скласти за зразком вірш про себе.\n10. Надання педагогам роздаткового матеріалу по правилах самоосвіти та самовиховання.(Додаток 4).\n1.С.Максименко, Н.Шевченко, О.Главник. /Самооцінка учня.-К.:Главник,2004.-112 с.-(Психол. Інструментарій).Бібліогр..:с.110.\n2.Л.А.Карпенко;Под общ.ред. А.В.Петровского, М.Г.Ярошевского. /Краткий психологический словар.-М.:Политиздат,1985.-431 с.\n3.Здоров’я – моя цінність: Метод. Матеріали до тренінгу/Автор – упорядник: О.М.Петрик; За заг.ред.І.Д.Звєрєвої.-К.: Наук.світ,2005.-53с.\nДинамічне сьогодення ставить дуже високі вимоги до особистісного розвитку підростаючого покоління. Перехід від дитинства до дорослості дуже складний. Колізії особистісного становлення нелегкі, а іноді надзвичайно болісні для учня: вони породжують труднощі не лише сприйняття самого себе, а й дисгармонію у взаєминах з оточуючими, дискомфортне емоційне самопочуття під час спілкування з дорослими і ровесниками.\nСамооцінка, як один і її основних структурних компонентів самосвідомості с важливим регулятором поведінки і діяльності людини. Самооцінка впливає на всі сторони життя, емоційне самопочуття, взаємини з оточуючими, розвиток творчих здібностей, ставлення до успіхів і невдач.\nДослідження свідчать про те. що у сфері самопізнання дошкільників і молодших школярів переважають зовнішні дії та вчинки, а у підлітків домінують інтерес до себе - свого внутрішнього життя. якостей власної особистої ті. потреба в самооцінці, порівнянні себе з іншими. Така потреба зумовлюється практичною життєдіяльністю підлітка: бурхливою перебудовою організму, змінами в житті, становищем у сім'ї, появою нових обов'язків і розширення їх прав, підвищеними вимогами до навчальної діяльності. Рушійними силами розпитку самосвідомості є зростаюча самостійність індивіда, яка виявляється у зміні його взаємин з оточуючими.\nБудучи ядром особистості, самооцінка є важливим регулятором поведінки. Від самооцінки залежать взаємовідносини людини з навколишніми, її критичність, вимогливість до себе, відношення до успіхів і невдач. Тим самим самооцінка впливає на ефективність діяльності людини і подальший розвиток її особистості. Самооцінка тісно пов'язана з рівнем домагань людини, тобто зі ступенем важкості мети, які вона ставить перед собою. Розходження між домаганнями і реальними можливостями людини призводить до того, що вона водночас починає неправильно оцінювати себе, внаслідок чого її поведінка стає неадекватною (виникають емоційні зриви, підвищена стурбованість та інше). Самооцінка отримує об'єктивне вираження в тому, як людина оцінює можливості та результати діяльності інших (наприклад, принижує їх при завищеній самооцінці).\nЯкщо людина недооцінює себе в порівнянні з тим, ким вона є в дійсності, ми кажемо, що у неї самооцінка занижена. І в тих випадках, коли вона перецінює свої можливості, результати діяльності, особисті якості, зовнішність, характерною для неї є завищена самооцінка. Як завищена, так і занижена самооцінка дуже ускладнюють життя людини. Нелегко жити невпевненим у собі, сором'язливим, важко жити і пихатим. Неадекватна самооцінка ускладнює життя не тільки тих, кому вона властива, а й тих людей, котрі в різних ситуаціях — виробничих, життєвих та інших — спілкуються з ними. Конфліктні ситуації, в яких опиняється людина, її невміння спілкуватися дуже часто с наслідком її неправильної самооцінки.\nНа думку визначних психологів Р. Бернса. І. Кона та інших, позитивне самоставлення, самоповага сприяють збереженню внутрішньої стабільності особистості, її саморегуляції та самореаліаації. Формування ж заниженої самоповаги може призводити до розвитку почуття неповноцінності, нестійкості «образу Я» та самооцінки. Учні з високим рівнем самоповаги, позитивним самоставленням вважають себе не гіршими за інших, вірять у свої сили.\nБеззаперечним є той факт, що соціальний статус учня виливає на його самооцінку, тому що у підлітків домінує інтерес до себе, свого внутрішнього життя, якостей власної особистості, потреба в самооцінці, порівнянні себе з іншими. Зверненість підлітка на себе, усвідомлення себе як особистості, включеної в різноманітні людські взаємини, висуває па перший план спілкування з оточуючими. Такий стан справ є для підлітка засобом самооцінки та взаємин з ровесниками.\nПсихологами доведений вплив самооцінки на пізнавальну діяльність людини (сприйняття, уява, рішення інтелектуальних задач), і на систему міжособистісних стосунків, а також визначені методи формування адекватної самооцінки, а у випадку її деформації - корекційна програма.\nВизначити свою самооцінку для людини дуже важливо для нормального спілкування, встановлення відносин з іншими. Особливо важливо враховувати самооцінку дитини. Як і все в дитині, вона ще тільки формується і саме тому більшою мірою, ніж у дорослої піддасться зміні.\nВідомо, що у процесі навчання учні закріплюють знання, розвивається їхнє мислення, з однієї сторони, а з іншої - у них формуються певні особистісні якості. Коли кажуть про розвиток мислення, то мають на увазі формування у дитини вмінь і навичок розумової діяльності: вміння аналізувати, узагальнювати, порівнювати. Коли кажуть про формування особистості, то мають на увазі розвиток її інтересів, ідеалів, організованість, відповідальність тощо. Між тим, саме практичне навчання свідчить про те, що вирішення учбових задач залежить не тільки від розумових можливостей дитини, а й від її особистих якостей. як перерахованих, так і багатьох інших.\nЗасвоюючи в процесі навчання і виховання певні норми і цінності, дитина починає під впливом оціночних тверджень інших (учителів, однолітків) ставитись певним чином як до реальних результатів своєї навчальної діяльності, так і до самого себе як до особистості. З віком вона все з більшою впевненістю відрізняє свої дійсні досягнення і те, чого вона могла б досягнути, якби був наділений певними якостями й здібностями. Так в учня у навчально-виховному процесі формується установка на оцінку своїх можливостей - один з основних компонентів самооцінки особистості у ролі члена групи.\nМета.: заохочувати педагогів до здійснення самооцінки власних якостей особистості, усвідомлення їх значення.\nСпочатку педагогам пропонується прочитати слова, що характеризують окремі якості особистості: охайність, безтурботність, вдумливість, сприйнятливість, заздрість, сором'язливість, злопам'ятність, щирість, вишуканість, поміркованість, легковажність, повільність, мрійливість, поміркованість, мстивість, наполегливість, ніжність, невимушеність, нервовість, нерішучість. нестриманість, образливість, обережність, педантичність, підозрілість, принциповість, презирливість, розв'язність, рухливість, розсудливість, рішучість, стриманість, співпереживання, терплячість, боягузливість, завзятість, поступливість, чуйність, ентузіазм.\nПісля того, як педагоги прочитають усі наведені якості, їм можна запропонувати скласти два рядки слів по 10—15 у кожному. У перший рядок слів, що розміститься на аркуші паперу ліворуч, педагоги вписують ті слова, які. на їхню думку, характеризують їхній ідеал. На аркуші праворуч пропонується записати перелік якостей, що характеризують так званий антиідеал.\nКоли слова будуть записані в обох рядках, педагогам рекомендується з першого (позитивного) і другого (негативного) дібрати ті слова, які характеризують їхні якості.\nВибір педагогами якостей здійснюється за системою «так» чи «ні», є певна риса характеру чи ні, незалежно від ступеня вираженості.\nОбробка результатів і висновки.\nКількість позитивних рис, які ви собі дібрали, поділіть на кількість слів. що містяться в рядку ідеалу. Якщо результат є близьким до одиниці, ви себе переоцінюєте. Результат, близький до нуля, свідчить про недооцінку і підвищену самокритичність. При результаті, близькому до 0,5, можна говорити про нормальну (адекватну), середню самооцінку, про те, що ви достатньо критично себе сприймаєте.\nТаким самим чином робляться висновки на основі подібного порівняння з рівнем негативних якостей в рядку антиідеал. Тут результат, близький до 0.свідчить про завищену самооцінку, до одиниці — занижену, до 0,5 — про адекватну (нормальну, об'єктивну)\nЯ унікальний , тому що_____________________________________\nМій організм – це складне та прекрасне творіння, тому що______________________________________________________________\nХоч я далекий від досконалості, я___________________________\nОсь який я\nЯ (дві особливих ваших якості)_____________________________\nМені цікаво (щось, що викликає у вас інтерес)_______________\nЯ чую (уявний звук)_______________________________________\nЯ бачу (уявний об’єкт)_____________________________________\nЯ хотів би (ваше реальне бажання)__________________________\nЯ (повторення першого рядка)______________________________\nЯ уявляю себе (ваша фантазія)______________________________\nЯ відчуваю (почуття відносно чогось уявного)________________\nЯ торкаюсь (уявного предмета)_____________________________\nЯ хвилююсь (про щось реальне)_____________________________\nЯ плачу (коли згадую щось дуже сумне)______________________\nЯ розумію (щось, в чому ви впевнені)________________________\nЯ говорю (фраза, в істинність якої вірите)____________________\nЯ мрію (ваша справжня мрія)_______________________________\nНамагаюсь (щось зробити)__________________________________\nСподіваюсь (ваша реальна надія)____________________________\nЯ(повторення першого рядка вірша)_________________________\nКоли берешся за будь-яку справу, подумай, який результат повинен отримати.\nБерись за справу сміливо і не відступай, поки її не виконаєш. Якщо в кінці тижня або дня залишаються невиконаними один чи два запланованих тобою пункти, перепиши їх у план на наступний тиждень (наступний день).\nВізьми собі за правило обов'язково аналізувати: чому саме ти не виконав той чи інший пункт. Намагайся сам усувати причини невиконання. Спочатку це здаватиметься важким, але з часом ти зрозумієш, що головне — це правильно оцінювати свої сили і не гаяти марно часу.\nНіколи не практикуй перенесення виконання справи на наступний день. Приступай до виконання запланованого одразу ж, без зволікань.\nНе роби жодних попускань, навчися своїм примхам відповідати коротко, але твердо «ні».\nНавчися сам собі наказувати, будь до себе непохитним, але став перед собою завдання реальні, ні в якому разі «не заривайся», бо не спрацює твій внутрішній наказ: «Так треба», «Я мушу».\nПриймаючи па себе будь-яке завдання, навчися слухати уважно вказівки дорослих. Користуйся нотатками, щоб нічого не пропустити повз увагу і зберегти час.\nНіколи не уникати персональної відповідальності.\nСвою думку не тільки виробляти, а й висловлювати.\nПрагнути самостійно вирішувати всі питання, що стосуються власного життя.\nНе боятися помилок — просто треба їх своєчасно виправляти.\nЧесно визнавати неправоту, пам'ятати, що впертість — самозахист людини слабкої.\nН е вийде задумане — обов'язково розберися, чому. Починай робити все спочатку і так доти, поки не вийде.\nМерзлякова О. Учителі й учні: мистецтво діалогу. Практикум конструктивної педагогічної взаємодії. г.Психолог № 42,43,45.\nНазарук Н. Діагностика та профілактика психічного здоров'я педагога, г. Психолог ,№31-32.\nСемиченко В.А. Психологія педагогічної діяльності : Навч. посіб.- К., Вища шк..,2004.\nСловарь практического психолога / Сост. С.Ю.Головин- Минск:Харвест,1998.\nТехнологія тренінгу/Упор. О.Главник,Г.Бевз/За заг . ред. С.Максименко. -К.:Главник, 2005.\nТема. Дитинство без насильства\nМета: сфокусувати увагу батьків на проблемі домашнього насильства, визначити види жорстокого поводження з дітьми, навчити розрізняти види домашнього насильства,формувати вміння правильно спілкуватися з власними дітьми.\nОбладнання : анкета, аркуші паперу,плакат з визначенням, ватман, маркери.\nУчасники: батьки , класний керівник, соціальний педагог.\n1.Вступне слово психолога. Аналіз попереднього анкетування батьків («Чи має місце у вашій сім’ї , сім’ях ваших друзів насилля?» )\nНа жаль, публічне обговорення цієї проблеми може продемонструвати тільки те, що на сьогодні суспільство та усі його інститути не в змозі гарантувати безпеку всередині родини всім її членам. Витоки сімейного насильства — у звичаях суспільства, у системі норм і правил щодо поведінки чоловіків і жінок. Суспільство підтримує та винагороджує тих,. хто дотримується цих. правил, і карає за їх порушення.\nІснування насильства в суспільстві — це значною мірою наслідок так званого «традиційного виховання», коли агресивна поведінка розглядається як єдиний спосіб розв'язання існуючих проблем. За так званого «традиційного виховання» соціалізацію хлопчиків спрямовано не стільки на захист, скільки на прояв агресії щодо оточуючих у критичних ситуаціях. Дівчаток учать в аналогічних випадках терпіти та пристосовуватися.\nПроте, слід пам'ятати: згідно з документами, ухваленими ООН і ратифікованими нашою країною, «жодна людина, яка перебуває вдома або поза будинком, не повинна піддаватися побиттю, погрозам, приниженням або іншим способам впливу, що призводять до емоційних або фізичних ушкоджень». Аналогічні положення містять Конституція України і Кримінальний кодекс. У той же час серед юристів і психологів поширене переконання в тому, що жертва насильства свідомо або підсвідомо жадає насильницьких дій, провокує їх і одержує від них задоволення.\nКрім того, теорія віктимності, якою дотепер керуються правоохоронні органи, покладає саме на жертву злочину відповідальність за те, що їй було скоєно. У рамках цієї теорії діє положення про те, що насильству піддається певний тип людей (і найчастіше це — жінки). Найчастіше цю теорію застосовують під час аналізування злочинів, пов'язаних із сексуальним і так званим домашнім насильством.\nМета: активізувати батьків на визначення домашнього насильства.\nБатькам пропонується на аркушах паперу занотувати на основі свого досвіду, рівня освіти, особистого бачення проблеми визначення домашнього насильства..\nБатьки зачитують свої визначення. Психолог зачитує визначення,яке вивішує на дошці.:\nДомашнє насильство – це певні свідомі дії одного члена сім’ї стосовно іншого, якщо ці дії порушують конституційні права і свободи члена сім’ї як громадянина та завдають шкоди його фізичному, психічному або моральному здоров’ю, а також розвитку дитини.\n2.Міні – лекція «Форми домашнього насилля»\nМета: зосередити батьків на формах, циклах та ознаках домашнього насилля.\nТермін «домашнє насильство» є досить розпливчастим. Не зовсім зрозуміло, яке саме насильство мається на увазі: скоєне кимсь у домашній обстановці чи в певному місці, але членами однієї родини.\nНайчастіше, кажучи про домашнє насильство, мають на увазі насильство чоловіка над жінкою (йдеться про подружжя — зареєстрований або цивільний шлюб), батьків над дитиною, дорослої дитини над батьками. Зафіксовано випадки насильства дружин над чоловіками, але такі випадки поодинокі. У будь-якому разі ситуація домашнього насильства (як і робота з подолання цієї кризової ситуації) відбувається за тими самими правилами.\nПід домашнім насильством ми розумітимемо поодиноку або повторювану дію одного із членів родини (чоловіка або дружини, батька або матері, сина або дочки, інших родичів, друга або подруги), спрямовану на збереження влади та контролю над близькою людиною. Зважаючи на таке визначення, зрозуміло, що існують різні форми насильства (емоційне та сексуальне насильство — образа, залякування, погрози, небажані дотики й примусові сексуальні взаємини — теж є частиною насильницьких дій).\nФізичне насильство: побиття, ляпаси, різкі та/або несподівані удари по різних частинах тіла, небажані дотики тощо.\nСексуальне насильство: примушування до статевого акту; здійснення сексуальних дій проти волі партнера (наприклад примушування до орального або анального сексу); використання принизливих слів (наприклад «повія» тощо ).\nЕмоційне та словесне насильство: ізолювання від членів родини та друзів; погрози застосувати насильство; використання слів, що принижують гідність.\nПсихологічне насильство: обвинувачення в божевіллі; штучне створення ситуацій, коли один із членів родини почувається психічно неповноцінним (наприклад, забирають ключі зі звичного місця, а потім запевняють одного із членів родини в тому, що він не здатний запам'ятати, куди кладе свої речі).\nЕкономічне насильство: залежному члену родини видається обмежена сума грошей (до того ж він має відзвітувати про свої витрати); його позбавляють права голосу в разі втрати коштів, примушують робити те, що його не влаштовує; йому забороняють робити те, що він хоче.\nНайчастіше доводиться стикатися із проявами та наслідками фізичного насильства. Це відбувається тому, що інші види насильства складніше ідентифікувати не тільки жертвам, але й фахівцям, тоді як видимі наслідки фізичного насильства (синці та інші сліди побоїв) змушують оточуючих цікавитися подіями, що відбуваються в родині.\nОзнаки можливого насильства, поведінка жертви:\n-небажання спілкуватися, говорити про себе, свої проблеми: сліди побоїв, часті травми, які пояснюються «природними» причинами: «упала у ванні, коли розвішувала білизну», «ударилася об двері» і навіть «упала з ліжка»; втрата звичних інтересів, хобі; постійна напруженість під час спілкування. Зрозуміло, ці та інші ознаки не завжди є показниками криміногенної ситуації в родині, але в будь-якому разі така людина потребує підвищеної уваги й особливого ставлення.\nНасильство (особливо у разі фізичного насильства) розвивається циклічно.\nПерший період характеризується наростанням психологічного напруження, частими проявами емоційного та інших нефізичних видів насильства.\n• Другий період — власне насильство. Воно може, як відзначалося вище, виражатися в різних формах — від стусана або ляпаса до заподіювання важких травм і вбивства.\nТретій період (так званий «медовий місяць») — примирення. Кривдник запевняє свою жертву в тому, що він її любить. Він виправдовує свій вчинок у будь-який спосіб («не стримався», «був важкий день», «утомився на роботі» та ін.), дарує подарунки. Жертва вірить кривднику та вибачає йому.\nЗа якийсь час у родині знову починає наростати психологічне напруження, і цикл повторюється.\nЗгодом періоди примирення скорочуються та можуть зникнути зовсім, а періоди насильства — збільшуються. У деяких родинах жінки можуть із точністю до дня тижня визначити початок того або іншого періоду. 1 саме період примирення створює в жертви ілюзію, що в їхньому житті можливі позитивні зміни.\nРобота з жертвами насильства передбачає володіння певними вміннями та навичками.\nМета: визначити і обговорити уявлення батьків щодо ролі сім’ї та її функції в попередженні насильства.\nПсихолог зачитує твердження, батьки повинні стати на одну або іншу сторону, тобто погодитися або ні.\nФізичне покарання – необхідна умова для виховання дитини.\n2. Діти належать батькам.\n3.Батьки, які люблять своїх дітей, не можуть завдати їм болю.\n4.Психологічне покарання завдають більше шкоди дитині, ніж фізичне.\n5.Діти, які виховуються у неповних сім’ях, зустрічатимуться із значними труднощами у своєму житті.\nПсихолог проводить підсумок вправи, акцентуючи увагу батьків на тому, що саме в сім’ї повинні закладатися основи ненасильницького виховання.\nМета: допомогти батькам зрозуміти важливість даної проблеми, спланувати їхні дії щодо попередження насильства.\nБатьки в групах складають правила, які допоможуть захистити дітей від різних форм насилля.\nПрезентація кожної групи. Обговорення, доповнення.\n5.Вправа «Закінчи речення»\nМета: підвищити емоційний настрій батьків.\nПсихолог зачитує початки приказок та прислів’їв про родинні стосунки та виховання дітей. Пропонує продовжити речення:\nДобрі діти – вінець, а злі…\nМалі діти не дають спати, а великі…\nНайдорожчий клад, як в родині…\nНе ті батьки, що на світ привели, а ті…\nСин – мій, а розум в нього -…\nВсе купиш, тільки не …\nНе навчив батько, не навчить і…\n8. Батькам надається роздатковий матеріал «Десять кроків, щоб стати кращими батьками.»


Відкриття нового пункту екстреної медичної допомоги «Східниця»\nВ контексті реформування охорони здоров'я в Україні, важливе місце надається дошпитальному етапу, введенням змін у підході до організації та функціонування служби екстреної медичної допомоги. За сприяння директор Львівського обласного центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф Юрія Пацюрко, при підтримці та допомозі голови селищної ради с.м.т. «Східниця» Івана Піляка, працівники пункту екстреної медичної допомоги «Східниця» отримали нове приміщення.\n25 листопада 2016 р. було урочисто відкрито новий пункт екстреної медичної допомоги «Східниця». У нових приміщеннях проведено ремонт, створені належні робочі місця для персоналу, закуплені меблі. Пункт має декілька кімнат, у яких є все необхідне для повноцінного функціонування – кімната для аптечного складу, санітарний вузол, диспетчерська, кімната старшого фельдшера та кімнати для перебування персоналу пункту.\nУчасниками церемонії були - селищний голова, представники районної держадміністрації, директор і представники Львівського обласного центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф. Освячення новозбудованого пункту провели місцеві священослужителі.\nУ подарунок працівники нового пункту екстреної медичної допомоги «Східниця» отримали нові комплекти костюмів та пам’ятну картину, що символізує селище Східниця.\nПункт екстреної медичної допомоги «Східниця» є структурним підрозділом Дрогобицької підстанції екстреної медичної допомоги КЗ ЛОР ЛОЦЕМД МК. 1 січня 2013 року пункт увійшов у склад центру. На даний час екстрену медичну допомогу на дошпитальному етапі населенню селища «Східниця», туристам, гостям надає одна фельдшерська бригада.\nПочинаючи з 2010 року, на виконання умов Гранту у реалізації міжнародного медичного проекту за Програмою Добросусідства Польща–Білорусь–Україна, нові приміщення отримали працівники пунктів медицини катастроф «Жовква», «Миколаїв», «Буськ», «Новояворівськ». Також після приєднання у 2013 році відділень швидкої медичної допомоги до Львівського центру медицини катастроф (на втілення Закону України «Про екстрену медичну допомогу») відкрито нові підстанції, де покращили свої умови роботи та у відремонтованих приміщеннях працюють колективи Золочівської, Самбірської, Дрогобицької підстанцій екстреної медичної допомоги.