білків м'яса - міозин - походить від відповідного грецького слова м'яз (mаj - МІОС), а ціла група білків гістонів отримала назву від грецького слова (istТ - хістос), який характеризує поняття тканину. Прикладом використання назви тварини служить ксенопсін, виділений з африканської гладкою шпорцевой жаби Xenopus laevis. Функціональні властивості олигопептидов відображені, наприклад, в назвах брадикининов і тахікінінов, що викликають, зокрема, ослаблення (брадикардію) і посилення (тахікардія) серцевої діяльності. Деякі назви зберігають у собі назву місця, де вони були відкриті: Ригина - у м. Рига (Латвія), а тафтцін - в Тафтского університеті (США). Можна довго розповідати про цю сторону предмета, оскільки число подібних прикладів обчислюється тисячами. Однак надамо це заняття професійним історикам науки для всебічного і повного дослідження, тим більше що такі роботи вже ведуться. Наведемо лише один приклад.\nУ 30-і рр.. минулого століття в Німеччині з сироватки крові коня було виділено речовину, якому привласнили назву субстанція P (P - латинське). У той час ще не вміли визначати хімічну структуру досить великих пептидів, однак було ясно, що сполука відноситься до цього класу речовин. Через багато років, коли автора роботи вже не було в живих, постало питання: а чому речовина названо саме так? У результаті з'явилося три гіпотези, жодна з яких досі однозначно не обгрунтована. Перша з них очевидна - отримано білок, й у назві використана перша буква від англійського слова protein. Друга заснована на тому, що речовина було отримано у вигляді порошку, а це англійське слово (pouder) також починається з букви "P". І, нарешті, третя звернена до рідної мови автора, цією мовою (німецькою) тварина, з якого виділено речовину (кінь), пишеться як das Pferd.\nБілки і пептиди вивчають мало не у всіх країнах, а в наукових публікаціях на цю тему використовуються мови багатьох народів світу. Якщо на початку історії вивчення цих речовин більшість наукових робіт вважалося престижним писати французькою або німецькою, то приблизно з середини минулого століття стало традицією публікувати роботу з новими принциповими результатами поряд із рідною мовою також і англійською.\nЕлементарна математика та інформатика\nДивовижна простота початкової (первинної) структури білків і олігопептидів дозволяє провести простий математичний аналіз всієї сукупності цих речовин. Спочатку задамося питанням: скільки існує різних лінійних послідовностей, в написанні яких може бути використано 20 стандартних амінокислотних залишків? Якщо через N позначити число можливих послідовностей, а через n - кількість амінокислотних залишків в молекулі, то відповідь на поставлене питання дасть найпростіша алгебраїчна формула, що враховує всі можливі повтори амінокислотних залишків в одній структурі:\nN = 20n .\nЗ цієї формули випливає, що максимальне число різних дипептидов (n = 2) одно 400, тріпептідов (n = 3) - 8000, тетрапептид (n = 4) - 160 000 і т.д. Як бачимо (див. табл. 2), число N дуже швидко росте із збільшенням n.\nТоді виникає інше питання: а які можливості живого організму вміщати в себе подібну інформацію? Первинна інформація міститься в нуклеотидноїпослідовності, і хоча вона й дуже велика, але все ж не безмежна. У табл. 3 представлені числа азотистих основ сумарною ДНК у представників різних царств живої природи. Перше, на що звертаєш увагу, це те, що загальна їх кількість варіює в дуже широких межах і може складати від 107 (деякі бактерії і гриби) до 1011 (представники рослин і риб). При цьому зауважимо, що цар природи людина аж ніяк не є чемпіоном серед інших представників живої природи, вдовольняючись лише приблизно одним мільярдом азотистих основ. Але для нас головне не це. Виявляється, найбільший геном не може вмістити інформацію навіть про всіх можливих декапептид (n = 10) при їх послідовному розташуванні.\nДійсно, при n = 10:\nN = 6,7 х1011.\nEсли врахувати те, що для запису одного амінокислотного залишку потрібно 3 азотистих підстави і що частина генома, шифрующая амінокислотні послідовності, складає тільки декілька відсотків від його загальної величини, то виходить, що найбільший геном здатний вмістити інформацію про послідовність, що складається лише з 109 амінокислотних залишків. Таким чином, в ньому може міститися інформація менш ніж про 1% всіх можливих декапептид. А адже відомі білки, що містять більше 5 тис. амінокислотних залишків!\nЗвідси випливає висновок про те, що в природі зустрічаються далеко не всі лінійні комбінації амінокислотних залишків. Це підтверджується комп'ютерним аналізом зустрічається різних лінійних комбінацій амінокислотних залишків у всіх розшифрованих білках і пептидах (більше 100 тис.). Отримані результати наведені в табл. 2, дані якої свідчать про те, що в разі вже октапептид (N = 8) зустрічається всього лише близько 0,001% можливих лінійних комбінацій амінокислотних залишків.\nА чи здатна математика відповісти на питання, вирішене лінгвістикою: чи можна дати суворе визначення різниці між малими і великими пептидами (олигопептидами і поліпептидами)?\nСпробуємо на нього відповісти, користуючись міркуваннями нашого великого співвітчизника математика Андрія Миколайовича Колмогорова (1903-1987), про малих (S) і великих (G) числах, свідком яких автор був на семінарі в МГУ в 1958 Колмогоров міркував приблизно так. Числа існують у певній системі числення. Система числення, якою користується переважна частина людства, визначається величиною m = 10. Тоді в рамках цієї десяткової системи малими числами будуть такі, які задовольняють умові m> S> m, а великі - G >> m. Іншими словами, малі числа по порядку величини можна порівняти з величиною підстави системи числення, а великі - в багато разів її більше.\nДо олігопептиди і білкам ці міркування можна застосувати таким чином. Ще раз відзначимо те, що ці речовини формуються з 20 різних амінокислотних залишків, а які зазвичай використовуються числа утворюються з 10 різних цифр. Отже, аналогом числової системи числення у нашому випадку є аминокислотная система числення, що характеризується величиною 20, і тоді малими (олигопептидами) можна вважати такі, в яких міститься менше або більше 20 амінокислотних залишків (20> n> 20), а великі - у яких їх багато більше 20, (n >> 20). Цей критерій є суто математичним, але, проте, його можна побачити і в фізичних, і в біологічних властивості олигопептидов і білків. Але про це буде розказано в наступних розділах.\nКлючовими у фізиці є поняття: взаємодії, енергія і ентропія (ентропія - міра невпорядкованості, відповідно, негативна ентропія - міра упорядкованості). При фізичному погляді на світ білків і олігопептидів такі поняття також вельми корисні. Молекули цих речовин здійснюють взаємодії як всередині себе, так і з зовнішніми молекулами. Ці взаємодії спрямовані на придбання окремими молекулами або молекулярними комплексами певної просторової форми (конфігурації або конформації), що в конкретних умовах призводить до досягнення мінімально можливої ??енергії при даній ступеня невпорядкованості. А різноманіття можливих амінокислотних послідовностей лежить в основі незмірно більшого різноманіття їх можливих просторових (вже не лінійних) конфігурацій.\nЯк порівняно просто влаштована ДНК! Для виявлення загальної конфігурації її подвійний спіралі на початку 1950-х рр.. минулого століття Вотсону і Крику, любили обговорювати наукові проблеми за чашкою кави, знадобилося випити не дуже багато літрів цього тонізуючого напою, щоб розібратися в принципах її організації. Так само небагато часу (всього кілька років) знадобилося на те, щоб в 1960-х рр.. описати, як послідовність азотистих основ ДНК і РНК транслюється (перекладається) на мову амінокислотних залишків. Здавалося б, ще трохи (припустимо, не більше 10 років), і загальні принципи формування просторової структури білків будуть знайдені! Ця проблема отримала назву проблеми фолдинга (від англ. Fold - складати). Однак немає. Минуло вже майже 40 років після початку експериментального отримання просторових структур білків, а таємниця поки не розкрита. Тисячі вчених різних спеціальностей протягом цього часу (деякі - все своє творче життя) намагалися створити універсальний метод побудови просторової структури білків по амінокислотної послідовності (як це робиться в природі), але нікому дану проблему не вдалося вирішити навіть для однієї дуже протяжної структури. Чому?\nНа відміну від ДНК або РНК, складених лише з 4 стандартних азотистих основ, білки включають 20 стандартних амінокислотних залишків. Це призводить до того, що число можливих взаємодій пар залишків (як сусідніх, так і віддалених) виявляється більш ніж на порядок більше, ніж для пар азотистих основ. А в просторі можуть взаємодіяти одночасно не 2, а більш залишків, в результаті чого число можливих взаємодіючих одиниць на багато порядків більше. Важливим є те, що весь остов транслювали пептидного ланцюга є міцним, оскільки всі його елементи, включаючи і пептидний зв'язок, об'єднані сильними хімічними (ковалентними) зв'язками. Хімічна зв'язок між віддаленими амінокислотними залишками буває, як правило, тільки одного типу в разі, коли два залишку цистеїну утворюють дисульфідні зв'язки (SS зв'язок, або SS місток). Це суттєво зменшує число можливих конфігурацій. Однак і за наявності SS зв'язків у протяжних поліпептидів залишається ще багато


Меркель не працюватиме в російських компаніях після відходу з політики - Клімкін | Сьогодні\n26 вересня, 23:17\nУ Німеччині вже є один приклад – колишній канцлер Герхард Шредер працює в "Роснефти" і підтримує путінський режим\nМеркель не клюне на російські гроші. Колаж "Сьогодні"\nЯк би не закінчилися вибори в Німеччині, канцлер Ангела Меркель остаточно піде зі своєї посади. Колишній міністр закордонних справ Павло Клімкін впевнений, що вона не піде по "старій дружбі" з Путіним працювати в російські компанії.\nПро це він розповів у програмі "Реальна політика" з Євгеном Кисельовим на телеканалі "Україна 24".\nВін упевнений, що Меркель не піде по стопах колишнього канцлера ФРН Герхарда Шредера, який з 2017 року є головою ради директорів компанії "Роснефть".\n"Особистий проєкт Меркель" – чи погодиться Путін на "нормандську зустріч" до Нового року\n30 вересня, 06:20\n27 вересня, 06:05\n"У неї інші плани. Там багато є різних спекуляцій, але вона точно не стане працювати на російські компанії. У цьому я абсолютно впевнений. Плюс для неї це дуже емоційна історія. Вона дійсно вклалася в те, щоб допомагати нам в українсько-російській війні. Вона зрозуміла, що Путін їй брехав, причому брехав в очі про присутність російських військ, Крим", – сказав Клімкін.\nЗа його словами, Меркель також відома тим, що не концентрує увагу не грошах, щоб їхати на заробітки до Росії.\n"Вона склала свою репутацію, і ця репутація – це те, що у неї є", – підкреслив він.\nПарламентські вибори у Німеччині\nАнгела Меркель просиділа в кріслі канцлера Німеччини чотири терміни – 16 років, але на майбутніх виборах вона вже не піде на переобрання. Партія, що отримає більшість на парламентських виборах, зможе сформувати кабінет (самостійно або в коаліції) і представити нового канцлера;\nу 2018 році Ангела Меркель відмовилася переобиратися на пост голови Християнсько-демократичного союзу на внутрішньопартійних виборах.\nУ грудні того ж року на виборах глави ХДС перемогла Аннегрет Крамп-Карренбауер – ЗМІ називали її наступницею Меркель і передрікали перемогу на виборах канцлера. Однак у лютому 2020-го Крамп-Карренбауер заявила про рішення піти з поста.\nЯк ми вже писали, прощатися з Меркель зарано – вона ще побуде при владі. Від того, як лідери передвиборчих перегонів, включаючи лідера Олафа Шольца, зможуть швидко домовитися про коаліцію, залежатиме і відхід Меркель.\nТакож пропонуємо вам згадати стиль Ангели Меркель – жакети на трьох ґудзиках, незмінна коротка стрижка і жодних шпильок.\nРосіяАнгела МеркельПавло КлімкінВолодимир ПутінВибори в Німеччині 2021\nПереворот у Судані: у сутичках з військовими загинули 7 людей, понад 100 поранених


Піксибоб - Royal Canin\nКоти породи піксибоб – єдина порода із припустимою полідактилією, вони можуть мати до семи пальців на кожній лапі.\nПро котів породи піксибоб\nПіксибоби – дуже розумні, товариські, активні та сміливі коти, які люблять гратися з іншими тваринами. Вони допитливі, привітні та люблять бути поруч із людьми. Про свої потреби вони повідомлять вам нявчанням, муркотінням та іноді гарчанням.\nХвости котів породи піксибоб бувають короткими або середніми, зігнутим або закрученим, але завжди гнучкі та потребують обережного поводження.\nРозумний / Дружелюбний / Активний / Грайливий


Канада реагує на вбивство Джамаля Хашоґджі | Український тижневик Міст\nКанада реагує на вбивство Джамаля Хашоґджі\nПро це пише у понеділок, 17 грудня, інтернет-видання «Радіо Свобода». Як повідомив канадський прем’єр-міністр Джастін Трюдо, зараз розглядається можливість скасування великого військового контракту з Саудівською Аравією. І сама через вбивство журналіста Джамаля Хашоґджі.\nДоговір на постачання військової техніки був укладений ще у 2014 році. Його сума – близько $13 мільярдів. Канада зобов’язалася поставити Ер-Ріяду понад дев’ятсот бойових машин піхоти LAV 700. Наприкінці листопада Оттава запровадила санкції проти 17 підданих Саудівської Аравії через це вбивство.\nКолумніст газети «The Washington Post» Джамаль Хашоґджі був убитий на початку жовтня у саудівському консульстві в Стамбулі. Останніми роками журналіст виступав з різкою критикою політики, здійснюваної владою Саудівської Аравії. Турецькі й американські спецслужби вважають, що до вбивства може бути причетним вище керівництво цієї країни. 14 грудня Сенат США прийняв резолюцію, в якій наслідний принц Саудівської Аравії визнається винним в організації вбивства Джамаля Хашоґджі.


«Після війни з ворогом — війна з чиновниками», — чим сьогодні займаються організації ветеранів АТО/ООС — ІА «Вчасно»\nУчасники бойових дій, повертаючись до мирного життя, найчастіше стикаються з правовим нігілізмом чиновників та з порушенням своїх прав.\nчим сьогодні займаються організації ветеранів АТО/ООС / Фото з відкритих джерел\nЧастіше за все на Донеччині порушується право учасників бойових дій на отримання земельної ділянки, на санаторно-курортне лікування, на безплатне забезпечення ліками, розповів «Вчасно» глава громадської організації «Учасників бойових дій у Донецькій області» Антон Воронов.\nЗа його словами, перелік послуг та дотацій для учасників бойових дій на Донеччині коротший у порівнянні із західними областями.\n«Ми постійно намагаємось виправити цю ситуацію, — каже Антон Воронов. — На рівні громадських рад чи громадських організацій ми даємо рекомендації до того чи іншого розпорядження. Але частіше за все депутати не зважують на наші пропозиції та голосують так, як їм треба. Тож змінити щось нам мало вдається».\nАнтон Воронов говорить, що головна задача організації — це допомога учасникам АТО\_ООС.\n«Найчастіше це допомога юридична, реабілітаційна, також ми просто гуртуємо навколо себе людей, — говорить Антон Воронов. — Це пансіонні та соціальні виплати. Наразі вже деякі бійці встигли досягнути пенсійного віку, але трапляються проблеми, наприклад, з бійцями, які були мешканцями окупованого Донбасу. Також з соціальними виплатами — комусь не призначають, або не виплачують, чи не доплачують. Ми втручаємось в ці ситуації, вирішуємо їх».\nЗа словами Антона Воронова, ветерани можуть дуже гостро реагувати на недбайливість чиновників, бюрократизм та порушення своїх прав.\n«Війна залишила свій слід у душі кожного, вона залишається у пам’яті кожного, хто там був, і всі ветерани мають травми — хтось психологічні, хтось фізичні, — говорить Антон Воронов. — І коли люди повертаються до мирного життя та стикаються з якимись дрібними юридичними перешкодами, з неповагою, з тим, що до них ставляться не з такою увагою, як бажалось би, це може ранити. Вони більш чутливі до несправедливості».\nАнтон Воронов вважає, що це є прояви так званого «донецького синдрому», коли військовим, які були учасниками бойових дій, буває важко повернутися до мирного життя.\n«Все залежить від стійкості людини, хтось буває сильніше, хтось слабше, — міркує ветеран. — Хтось, наприклад, мав погані звички ще до війни, а тепер через стрес вони повернулися та вбивають його, а хтось буде триматися, що б не трапилося. Взагалі, цей синдром звісно є, але не можна говорити про його масовість. Я вважаю, що це стосується десь 10% ветеранів, не більше».\nПро себе Антон Воронов говорить, що він тільки зараз починає жити мирним життям.\n«Мені здається, що я і досі не повернувся з війни, я веду війну з мирною дійсністю, — говорить активіст. — Тільки це війна не з відкритими ворогами, а з чиновниками, з байдужістю, з корупцією. Але це теж війна за Україну, за її майбутнє».\nСаме тому серед проєктів громадської організації багато таких, що насамперед гуртують ветеранів.\nНаприклад, у Лимані ветерани вже два роки разом с поліцією та працівниками Лиманського лісгоспу патрулюють ліси та захищають їх від «чорних лісорубів».\nРік тому за грантові гроші від ООН ветерани облаштували кемпінг-табір «Патріот» — тут проводять реабілітацію для учасників АТО, а також спортивні заходи для учасників АТО/ООС та громадських організацій.\nІ сьогодні, у День Захисника України, організація планує перш за все зібрати ветеранів, щоб відзначити свято.\n«Для мене День Захисника України — це насамперед зустріч з близькими людьми, з побратимами, з бойовими друзями, — говорить Антон Воронов. — Всі мають свої проблеми, всі працюють, у всіх свої справи, а приводів для зустрічі не багато. Цей день — саме такий привід для зустрічі, для того, щоб згадати те, що ми пройшли, провести час разом».\nАктивіст розповів, що минулого року через локдаун організація не проводила масових акцій, тоді ветерани влаштували сплав по Донцю.\nСьогодні вони планують відзначити свято у кемпінгу «Патріот», та, якщо дозволить погода, провести спортивні змагання з учасниками інших патріотичних громадських організацій.\nООС, АТО, Воронов, День Захисника України, Донеччина\nВійна на Донбасі: важко поранені двоє українських військових


Кожна частина амаранту дуже корисна!\nСаме слово «амарант» в буквальному розумінні означає «заперечуючий смерть». На сьогоднішній день усім відома комісія ООН визнала амарант кращою культурою 21 століття. Він цього заслуговує, варто відзначити! Адже ця дивовижна рослина здатна принести користь чи не кожному.\nСтародавні ацтеки годували щирицею найдорожче — новонароджених дітей. А воїни, які вирушали у тривалий і складний похід, завжди брали з собою насіння цієї прекрасної рослини. Вживання зерен в їжу надавало їм здоров’я та сил впоратися з будь-яким врагом.\nВітаміни і калорійність амаранту\nЩириця славиться своїми корисними властивостями, але не всі знають, чим саме амарант так корисний. Зерна на 16% складаються з білка, на 7% з жирів і на 62% з крохмалю.\nВ них міститься величезна кількість вітамінів:\nфолієва, аскорбінова та пантотенова кислота;\nКрім того, зерна можуть похвалитися складом з пектинів, мікро- і макроелементів таких як мідь, магній, цинк, залізо, марганець, селен, кальцій, натрій, калій і фосфор. Пшеницю навіть неможна порівнювати з амарантом за вмістом білка! У щириці його мінімум у 2 рази більше. Половину білків складають альбумін і глобулін, які мають збалансований амінокислотний склад. В основі жиру лежать лінолева, ліноленова і олеїнова жирні кислоти.\nУ амаранті більше ніж у багатьох інших рослини магнію. Наприклад, в 100 грамах рису його приблизно 50 мг, в пшениці — 140 мг, а в щириця — 240 мг!\nЛистя, схожі на шпинат, і стебла рослини містять стероли. У них величезна кількість вітамінів В1, В2, С і Е. А також білків, вуглеводів, мінеральних речовин і флавоноїдів.\nКористь амарантової олії просто неможливо переоцінити, адже в ній міститься неймовірна кількість мікроелементів і вітамінів. Наприклад, сквален. Він являє собою речовину, яка захоплює кисень і насичує ним органи і тканини людини. Крім того, сквален віднесений до числа протипухлинних засобів, здатних запобігати виникненню онкологічних захворювань.\nСквален — потужний імуностимулятор, що забезпечує організму стійкість до величезної кількості хвороб. Ще не так давно цю речовину можна було здобути лише з печінки глибоководної акули, що робило її вкрай дорогим і високо дефіцитним продуктом. При цьому в печінці акули знаходиться всього 1,5% сквалену, а в амарантовій олії від 8 до 10%!\nВ продажу можна знайти також клітковину насіння щириці. Вона випускається у вигляді порошку і призначається для дієтичного вживання. Цей продукт допомагає:\nочистити товстий кишечник;\nнормалізувати склад кишкової мікрофлори;\nполіпшити її функції.\nКлітковину амаранту рекомендують використовувати при дистрофії у дітей, великих фізичних та психологічних навантаженнях, дизбактериозі, захворюваннях передміхурової залози. Вживати її дуже просто: заливаєте клітковину водою і приймаєте по 1-2 чайній ложці під час їжи. Можна додавати її в каші або запивати чим-небудь крім води, так як цей продукт має досить неприємний смак.\nСукупність речовин, що містяться в амаранті, робить його абсолютним рекордсменом по корисності серед інших рослин! З цієї причини всім, хто піклується про своє здоров’я, дуже важливо ввести щирицю у свій раціон.\nНа сьогоднішній день амарант офіційно вважається засобом, здатним допомогати при:\nВаріанти вживання амаранту\nНайкраще готувати амарантові каші зі шматочками фруктів. Крім того, що так смачніше, так ще й набагато корисніше.\nнасіння щириці — 1 стакан;\nСпочатку необхідно закип’ятити воду. Потім, як при приготуванні звичних каш, висипати в неї насіння. Не варто переживати, якщо крупа відразу ж спливла — це абсолютно нормально. Варити зерна необхідно на повільному вогні до того моменту, поки вони не опустяться на дно. Тепер потрібно обов’язково накрити каструлю кришкою! Все тому, що насіння після приготування починають лопатися і стріляти догори. Не забувайте час від часу помішувати кашу. Тільки озбройтеся ложкою з довгою ручкою, в іншому випадку ви можете серйозно опалити руки.\nВарити насіння амаранту потрібно приблизно 35-40 хвилин. По закінченні цього часу ви отримаєте смачну і ніжну кашу. У неї, за бажанням, можна додати улюблені фрукти, горіхи або сухофрукти. Ще один не менш корисний і смачний варіант вживання каші — з медом або корицею. Варто відзначити, що з додаванням цих інгредієнтів продукт набуває унікальний і не зовсім звичний смак, який сподобається не кожному.\nТі, хто вже спробував кашу з амаранту, відзначають, що одна її невелика порція насичує просто відмінно, адже калорій і поживності насінню амаранту не позичати.\nКаша з щириці абсолютно не сподобалась? І таке буває! Але може варто перебороти себе і все ж включити її в раціон, нехай навіть і через силу? Хоча б через те, скільки корисних речовин міститься в дивовижному амаранті. Крім того, в зернах щириці немає глютену, що оптимально підходить тим, хто страждаеє від алергії на клейковину.\nЩе до того, як звична сьогодні пшениця отримала величезне поширення, жителі Русі готували з насіння амаранту хліб.\nхарчова сода — 1 чайна ложка;\nцілісне пшеничне борошно — 1 склянка;\nяєчний білок — 1 штука;\nвисоколізінне борошно грубого помолу — ¾ склянки;\nнасіння амаранту — ¾ склянки;\nмаргарин — 1 столова ложка;\nзнежирені вершки — 1 стакан.\nПросійте борошно з содою і змішайте з рештою сухих компонентів. Тепер збийте білок і додайте до нього молоко і маргарин. Останній попередньо необхідно розтопити. Все ретельно перемішайте і з’єднайте з борошном. Отриману масу залишилося викласти в олов’яний посуд, попередньо змащений олією, і випікати в духовці приблизно 25-30 хвилин.\nЧерез те, що такий хліб здебільшого все ж буде складатися зі звичної нам пшениці, незвичайний смак не буде відштовхувати, як якщо б продукт був приготований цілком з амарантового борошна. Тому подібний хліб буде простіше ввести в звичний раціон.\nА зробити це ви захочете, якщо згадаєте, скільки корисних речовин в амаранті!\nЦей варіант випічки вже трохи більш екзотичний за смаком і складний в приготуванні. Але це зовсім не означає, що він вам не сподобається.\nсуміш перемеленого насіння амаранту і вівсянки — 2 склянки;\nокріп — 2 склянки;\nсіль — 2 склянки;\nцукор — ¼ склянки;\nсухі дріжжі — 1 упаковка;\nтепла вода — ¼ склянки;\nпшеничне борошно — 4 склянки.\nРозчиніть цукор у гарячій воді та змішайте отриманий сироп з пшеничним борошном. Тепер доведеться почекати, поки маса охолоне. У цей час можна розвести дріжжі в теплій воді і змішати їх з борошняною сумішшю. Робити це краще в каструлі великого розміру. Потім потрібно поступово додати 4 склянки пшеничного борошна і вимісити масу до отримання однорідного пружного тіста. Досягніть того, щоб воно не приставало до рук.\nТісто необхідно поділити на 2 частини, сформувавши окремі булки. Дайте тісту піднятися в 2 рази, а потім опустіть його. Ще раз дайте піднятися в 2 рази. Тепер залишилося випікати майбутній хліб при температурі 200 градусів протягом 50-60 хвилин.\nЯк бачите, буквально кожна частина амаранту має масу корисних властивостей, а різні варіанти вживання цієї рослини дозволяють вибрати той спосіб, який підійде і припаде до смаку конкретній людині.\nамарант, амарантова олія, амарантове борошно, амарантове насіння, олія і листя амаранту, страви з амарантом\nАмарант: ідеальний інгредієнт для косметичних продуктів\nЛистя амаранту: як збирати, готувати й зберігати


Дистрофічні захворювання вульви | Лікування захворювань.\nДистрофічні хвороби вульви – це група патологічних процесів, при яких слизова оболонка зовнішніх статевих органів перероджується і втрачає характерні для неї властивості.\nДистрофічні захворювання вульви частіше зустрічається у жінок старше 60 років. Хвороби цієї групи відносяться до передракових станів, хоча частота малігнізації невисока. Основними дистрофічними захворюваннями зовнішніх статевих органів у жінок є склеротичний лишай і лейкопалкия вульви.\nСклеротичний лишай (крауроз вульви) - захворювання, яке характеризується прогресуванням процесів зморщування і склерозу (заміщення сполучною тканиною) вульви. При лейкопалкии (плоскоклітинна гіперплазія) слизова оболонка вульви гіпертрофується (збільшується в об'ємі). Лейкоплакія вульви має кілька форм: плоска, гіпертрофічна і веррукозная. При плоскій лейкоплакії уражаються великі ділянки слизової оболонки вульви, ця форма вважається оборотним станом. Гіпертрофічна форма характеризується наявністю піднесень змінених ділянок слизової оболонки, а при веррукозной формі ці зміни мають вигляд бородавок. Веррукозная лейкоплакія вважається передраковим захворюванням.\nПричина розвитку крауроза і лейкоплакії вульви точно не встановлена, однак існує кілька теорій формування даних патологій. Серед факторів виникнення крауроза виділяють генетичну схильність, порушення гормонального фону, інфекційні та аутоімунні захворювання. Лейкоплакія вульви розвивається приблизно у відповідь на вплив подразнюючих агентів.\nХарактерним симптомом крауроза є свербіж зовнішніх статевих органів, що виникає нападами в нічний час або турбує майже постійно. Також при круарозе виникає відчуття поколювання, повзання мурашок (парестезія) в області вульви, диспареуния (хворобливий статевий акт). З'являється болючість при сечовипусканні і спорожнення прямої кишки. Характерна вульводиния – біль, відчуття сухості, стягнутості в області вульви.\nПлоскоклітинна лейкоплакія часто не турбує жінку, однак при вираженому процесі можуть з'являтися свербіння і оніміння в області зовнішніх статевих органів.\nПерераховані вище симптоми не повинні залишатися без уваги – ці прояви є вагомим приводом для негайного звернення до лікаря. Для встановлення точного діагнозу фахівцеві потрібно провести гінекологічний огляд і вульвоскопию (огляд вульви за допомогою кольпоскопа). При підозрі на малігнізація процесу після виконання вульвоскопии проводитися цитологічне і гістологічне дослідження. Також може знадобитися виконання полімеразної ланцюгової реакції для виявлення вірусу папіломи людини (при папіломавірусній інфекції може спостерігатися схожа клінічна картина).\nПри дистрофічних патологіях вульви основним є медикаментозне лікування. При цих патологіях застосовуються переважно місцеві засоби: гормональні мазі, що містять глюкокортикостероїди, жіночі статеві гормони (прогестерон, естрогени), чоловічі статеві гормони (андрогени). Використовуються також фізіотерапевтичні методи лікування – лазерна терапія, УФО (лікування ультрафіолетовим опроміненням), рефлексотерапія, зовнішній ультразвук, виборча фотокоагуляція. При виникненні таких ускладнень, як звуження входу в піхву, зрощення статевих губ застосовуються хірургічні методи лікування.\nДистрофічні хвороби вульви мають характерні наслідки. Одним з найсерйозніших ускладнень є малігнізація процесу – виникає ракове переродження уражених тканин. Також дистрофічні патології вульви можуть призводити до звуження зовнішнього отвору сечовипускального каналу, передодня входу піхви, утворення синехії (зрощення) статевих губ, появи вульводинии.\nПри дистрофічних патологіях вульви можливий розвиток таких запальних захворювань, як вульвовагініт (запалення піхви), вульвіт (запалення зовнішніх статевих органів). Крім того, на тлі постійного свербіння зовнішніх статевих органів у жінок можуть виникати неврози.\nДля запобігання розвитку перерахованих вище ускладнень, а також для попередження виникнення злоякісної пухлини, при виявленні дистрофічних хвороб вульви жінці необхідно провести адекватне лікування, а також стати на диспансерний облік.\nКлючові моменти профілактики дистрофічних патологій вульви включають регулярне відвідування гінеколога (не рідше, ніж раз у півроку), своєчасне діагностування початкових стадій захворювання, а також дотримання правил інтимної та особистої гігієни.\nПричини молочниці у дівчат\nВагініт і вульвіт - причини, симптоми і лікування\nОзнаки молочниці у жінокякі симптоми у інфекції?


Як копи зачиняли ресторани у карантин вихідного дня - ЗНАЙ ЮА\nКарантин вихідного дня розділив ресторани на два табори: в чому різниця\nЯк копи зачиняли ресторани у карантин вихідного дня\n18 листопада, 09:10\nВперше в Україні відчули, що таке карантин вихідного дня на минулих вихідних. Підприємці вийшли під Раду на акцію протесту із закликом скасувати постанову. Бізнес українців під загрозою.\nДля більшості ресторанів, кафе і кінотеатрів карантин вихідного дня - сумнівний. Так, захворюваність в Україні росте дикими темпами і якісь заходи треба приймати. Про це йдеться у розслідуванні BIHUS info. Всі заклади розділились на ті, які закрили і підраховують збитки і ті, які працювали. На других одразу налетіли контролюючі органи.\nВсі ресторани рівні, але якісь - улюблені для поліцейського завгоспу. І деякі ресторани просто брали штурмом.\nПам'ятаєте пана завгоспа Наумова із тещею на Мазераті і крутим комплексом NAVY під Києвом? Ну того, яким нібито керує син копа. В ці вихідні ми перевірили, а що там з карантином в NAVY. І чи відрізняються закони для малого бізнесу і поліцейського.\nВиявляється, поки одні кав’ярні та ресторани - рахували збитки від карантину вихідного дня, клуб, яким керує син поліцейського завгоспу - працював.\nПоки в одні ресторани залітали маски-шоу і силою зачиняли заклад - в заклад, пов'язаний з Наумовим, не пустили копів... а вони собі і поїхали.\nЦікаво, що "охоронці" NAVY погрожували закрити журналістку BIHUS info Анастасію Усенко на території закладу, після того, як вона викликала поліцію.\nНагадаємо, "Слуга" просто в Раді видалив брифінг МОЗ заради фільму для дорослих.\nЯк повідомляв портал Знай.ua, карантин вихідного дня: Рада прийняла остаточне рішення.\nТакож Знай.ua писав, Верховна Рада запропонувала нові карантинні обмеження – що увійде до списку "дозволеного".\nТеги: ресторани карантин штурм вихідний коронавірус


Як позбутися похмілля – продукти від похмілля і напої - Люкс FM\n9 продуктів від похмілля, які врятують вас після хмільної вечірки\n31.12.2020, 17:03 4153\nЯк позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки | unsplash\nПора корпоративів, галасливих святкових вечірок і похмілля прокотилась цими тижнями. Щоб на наступний ранок було так само весело і безтурботно, бери на замітку їжу, яка допоможе позбутися неприємного синдрому.\nДивіться також: Вчені знайшли нові продукти, які найефективніше позбавляють від похмілля\nЇжа проти похмілля\nЯк позбутися від похмілля: продукти, які врятують після хмільної вечірки\nЯк позбутися похмілля швидко\nЯк позбутися похмілля зранку\nЯк позбутися похмільного синдрому\nНе те щоб алкоголь був найкращим варіантом. Але томатний сік наситить кров киснем і допоможе при зневодненні.\nДивіться також: Експерти назвали алкоголь, від якого найгірше похмілля\nВолокна фруктів і овочів розщеплюють алкоголь, а ще ці соки заряджають вітамінами і мінералами.\n9. Курячий бульйон\nНапої проти похмілля\nКолишня Міністерка охорони здоров'я України Уляна Супрун розвінчала міф про те, що для полегшення симптомів похмілля зранку треба випити ще кілька грамів алкоголю. Вона каже, що цей лайфхак точно не працює, але є простіший і дієвіший метод:\nВ першу чергу, для пом’якшення симптомів похмілля необхідно відновити нормальний рівень води в організмі. Найкраще це зробити, випивши значну кількість води у той же день перед сном. Питна вода та тонізуючі напої не перевантажують шлунок та допомагають відновити водний баланс організму.\nНовий рік алкоголь їжа здоров'я здорове харчування Розваги Приколи\nВчора, 13:03 4701\nВчора, 10:38 3402


Прийняття Основного Закону ознаменувало фундаментальне закріплення нашої незалежності, територіальної цілісності, закарбувало волю українського народу жити у власній суверенній, соборній державі. Це сприяло підвищенню міжнародного авторитету України на світовій арені. Конституція врахувала історичний досвід нашого народу, світові традиції, стала першоосновою формування політичних, економічних та духовних реалій нашого суспільства.\n28 червня назавжди увійшов в новітню історію нашого суспільства, а тому нам з Вами залишається тільки сподіватись, що всі задекларовані Конституцією права та свободи поступово будуть нормою життя громадян України.\nВід щирого серця бажаю Вам міцного здоров'я, бадьорості духа, впевненості у безхмарне конституційне майбутнє нашого краю та держави.


22 Квітня 2021 17:46\nПро це інформують на сторінці Волинської облради.\nІнформаційне агентство Волинські Новини висловлює щирі співчуття рідним та близьким загиблого.\nПрацював у Польщі, а на війну покликав друг: сестра розповіла про загиблого на сході волинянина 23 Квітня 2021 16:14\n5656 Показати IP 22 Квітня 2021 19:51\nКлючовий вислів - "керована ракета"\nотак Показати IP 22 Квітня 2021 20:00\nспівчуття родині та друзям. дякуємо за сина.\nВася Олика ПЛ Показати IP 22 Квітня 2021 22:15\nЯка ракета !!!??? Балістична ? Розбериться спочатку ...\nВсезнайко Показати IP 22 Квітня 2021 22:24\nА хто ракету запустив?\nМарія Показати IP 23 Квітня 2021 00:26\nГерою слава! Дякуємо, що захищав Україну віл ворогів. ВІЧНА ПАМ'ЯТЬ!\nЮра Рабон Показати IP 23 Квітня 2021 08:32\nАналізуючи терміни що протитанкова ракета і протитанковий дивізіон напрошується думка про самопідрив або необережне поводження зі зброєю....\n555 Показати IP 23 Квітня 2021 08:50\nГинуть на фронті хлопці тільки із західних областей. Цікаво, а на сході в окопах хоча є захисники з Сумської, Харківської, Донецької, Луганської, Кіровоградської, Херсонської та Миколаївської областей чи виходить ця війна тільки потрібна у прямому розумінні цього слова іншій частині України???\nДо 555 Показати IP 23 Квітня 2021 16:17\nУ 2015 році був з мобілізованими з Сумської та Чернігівської областей і був у 2014 році у 51 омбр із *западенцями* не буду розшифровувати бо не пропустить модератор. То східняки у 2015 -16 роках показали можна сказати майстер клас, а ще мені пощастило попались водії, .трактористи, машиністи.Вони навіть *стограм* і то вміли випити і бліндаж обладнати і *буржуйку* зробити із підручних засобів і плов гарний зварити і риби наловити.\n111 Показати IP 24 Квітня 2021 12:59\nТо не фронт, а якийсь курорт в першу чергу, якщо замість військової дисціпліни, бойової виучки та постійної пильності в дозорі за діями ворога, наші ЗСУ під час несення бойового чергування вживають алкоголь, наркотики та відволікаються навіть на ловлю риби. А чим тоді на передовій займаються начальники або командири, мабуть тим самим.\nДо 111 Показати IP 24 Квітня 2021 13:17\nПочитав вас і згадав слова Бульби- Боровця *армія без держави* то в осучасненому вигляді виглядає так *армія без дисципліни*


Грунтовка акрилова – концентрат PENECO К 1 л | Підготовка поверхні\nРозхід: 80 кв.м\n5 чи більше 122,00 грн.\nДля базової підготовки поверхонь під акрилові фарби (інтер’єрні та фасадні), штукатурки використовується концентрована акрилова ґрунтовка PENECO К.\nПризначення: Концентрована акрилова ґрунтовка PENECO К використовується для базової підготовки всіх бетонних поверхонь під будь-які види фасадних та інтер'єрних акрилових фарб, штукатурок, а також, як самостійний гідроізоляційний засіб. Концентрат при розведенні водою можна застосувати для покращення властивостей штукатурок, бетонних поверхонь, з метою підготовки клеючих розчинів для укладання плитки та облицювань.\nРозхід: Готового розчину, залежно від поверхні – 0,1 - 0,2 л/м2.\nВміст нелетучих компонентів – мін. 44%\nТехнологія використання: Препарат наноситься одним шаром. При температурі +20°С та відносній вологості 65% подальша обробка поверхні можлива через 1-3 години. Температурний діапазон застосування матеріалу становить від +5°С до +30°С. Інструменти після роботи промити водою.\nРозрідження: Способи розрідження концентрату:\n1. ДЛЯ ҐРУНТУВАННЯ ПОГЛИНАЮЧИХ ПОВЕРХОНЬ.\nРозбавляти водою у співвідношенні:\nґрунтування під акрилову фасадну фарбу – 1: 4-5;\nґрунтування під акрилову інтер'єрну фарбу – 1: 5-7;\nґрунтування сильно-поглинаючих поверхонь – 1: 7-10 (покривати в два шари).\n2. ДЛЯ ДОДАВАННЯ ДО БЕТОНІВ, РОЗЧИНІВ, ВАПНЯНО-ДИСПЕРСНИХ РОЗЧИНІВ ТА ШТУКАТУРОК.\nРозбавляти матеріали дисперсією у співвідношенні (матеріал до дисперсії):\nбетон та цементний розчин – 20-30 кг : 1 л;\nвапняно-дисперсний розчин (гідрат вапна) – 15-25 кг : 1 л;\nштукатурка – 30-35 кг : 1 л.\nГрунтовка акрилова – концентрат PENECO К 5 л


Буш не хоче, щоб Ющенко вибирав між НАТО і ЄС Євроатлантична Україна\n05.04.2005 | Буш не хоче, щоб Ющенко вибирав між НАТО і ЄС\nПрезиденти України й США Віктор Ющенко й Джордж Буш підписали спільну заяву "Порядок денний нового сторіччя для українсько-американського стратегічного партнерства".\nПро це вони повідомили на прес-конференції після зустрічі в Білому домі в понеділок. Зустріч протривала годину, на 10 хвилин довше запланованого.\nЮщенко підкреслив, що нова стратегія відзначає "нову еру стратегічного партнерства між нашими країнами", а також дружбу між народами й партнерство "заради просування цінностей, свобод і безпеки".\nНа прес-конференції в понеділок у Вашингтоні після зустрічі в Білому домі Буш заявив, що є прихильником вступу України в НАТО.\n"Я є прихильником ідеї членства України в НАТО", - сказав він.\nБуш підкреслив, що вперше зустрівся з Ющенком саме на саміті НАТО в 2005 році, коли Україна й США обговорювали питання партнерства.\n"Ми говорили, що ми хочемо допомогти Україні вийти на цей шлях (членство в НАТО)", - відзначив американський президент, підкресливши, що тоді на зустрічі, як і зараз, метою було надати українському уряду можливість зрозуміти, що необхідно для вступу України в НАТО.\nБуш відзначив, що США знає про прагнення України в ЄС. У зв'язку із цим він сказав: "Ми не хочемо, щоб український народ вибирав: дружба з ЄС чи дружба зі США. Ви повинні бути друзями і ЄС, і НАТО - це не питання вибору".\nБуш підкреслив, що коли прийде час Штати готові допомогти Україні ухвалити необхідні рішення.


Мішелю Терещенко завадили вирізати металевий бак з глухівської башти водогону | Глухів.INFO\nВлада, Культура | 17:09, 28.05.2020\nВодонапірна башта, яка стоїть у сквері по вул. Терещенко на найвищій відмітці в межах міського центру, є візитівкою міста. Повз неї кожного дня проходять жителі та гості міста. Люди з жалем спостерігають, як визначна споруда день за днем руйнується.\nНа фасаді помітні глибокі тріщини, обсипається цемент, всередині стіни покриті грибком, сходи – страшні, на додачу влітку минулого року башта пережила пожежу. Пам’ятка потребує термінової реставрації.\nЗа каденції Мішеля Терещенко піднімалось питання передачі пам’ятки на баланс НЗ “Глухів” та реставрації її коштом Міністерства культури України. Виявилось, що документів на споруду немає. Та навіть документальні клопоти не ставали на заваді перед співробітниками заповідника. Питання реставрації було актуальним і болючим, треба було терміново приводити до ладу історичну споруду, не розраховуючи на кошти міського бюджету. Втім, не сталося, як гадалося. Мер передумав передавати башту водогону під “опіку” заповідника. І, як згодом виявилось, небезпідставно. Окинувши всередині споруду хазяйським оком, він надумав хитрий план.\nРарітетний резервуар Мішель Терещенко мав намір вирізати. З якою метою, як то кажуть, історія замовчує. На метал, або в антикварну лавку – залишається за кадром. А без баку башта водогону була би “пустишкою”, спорудою, котрих вистачає на території України.


Які бувають дзеркала · Поради та відповіді\nДзеркало - це та річ, без якої сучасна людина не уявляє свого життя. Сьогодні складно уявити собі передпокій або ванну кімнату без цього атрибута. Крім відображення людини, воно виконує ще й декоративну функцію, прикрашаючи інтер'єр.\nПерше в історії дзеркало з'явилося близько 7500 років тому в Туреччині. Воно являло собою шматки полірованого обсидіану. Розглянути в ньому деталі і відтінки було досить проблематично. Крім того, воно вимагало щоденної полірування через постійне окислення поверхні.\nПершовідкривачем ж нинішнього дзеркала вважається Джон Пекан, францисканець, який в 1279 році описав спосіб покриття звичайного скла найтоншим шаром свинцю. Технологія виготовлення була досить складною - майстри видували дзеркальнуповерхню, а потім полірували і обробляли її. У Венеції тримали в секреті повний цикл виробництва, тому задоволення споглядати своє відображення було доступно лише найбагатшим верствам населення.\nЛише в XVII столітті французам вдалося дізнатися спосіб виготовлення дзеркал і навіть дещо поліпшити його. Тепер дзеркала навчилися отримувати литтям. Вони стали відбивати з меншим спотворенням.\nв Україні перший завод з виробництва дзеркал був відкритий за Петра I. З 1835 ж року дзеркала стали покривати сріблом замість олова, що відбилося на якості переданого відображення, воно стало значно краще.\nВикористання дзеркал настільки різноманітно, що ознак для їх класифікації існує безліч. Основні:\n- за призначенням (кишенькове, ручне, настінне, настільне, підлогове, автомобільне, вбудоване в меблі і т. д);\n- за формою (овальне, прямокутне, кругле, асиметричне);\n- за матеріалом дзеркальної плівки - амальгами (алюмінієве або срібне);\n- за розміром (для відображення в повний зріст - висота не менше 1 м, по пояс - висотао, 4 - 0,8 м, по пояс у положенні сидячи);\n- за способом оформлення (в рамці, в оправі, в футлярі, на підставці, у вигляді папки і т. д.).\nКрім цього, існують односторонні дзеркала, які також називають напівпрозорими, шпигунськими дзеркалами Гезель (з одного боку вони виглядають як дзеркало, з іншого ж затемнені), що застосовуються з метою непомітного спостереження, контролю за людьми. Популярними сьогодні можна назвати зістарені дзеркала, які виглядають як предмети антикваріату, але насправді виконані з урахуванням останніх розробок, дзеркала з внутрішньої підсвіткою, де освітлювальні прилади встановлюються за поверхнею, що відбиває, величезні панорамні дзеркала, декоративні дзеркала-осколки, що імітують розбите скло, дзеркала - фігури, виконані у формі дерева, тварини або чогось ще й інші.\nЯкі реальні перспективи розвитку вільної торгівлі Україна - ЄС?\nЧому після завершення війни Левітан зник з ефіру радіо\nЯк Матіас Руст зміг долетіти до Москви живим?\nЧому мені ніхто не хоче писати першим?\nЧому Навальний так слабо дискутує з профі? Я дивився його суперечки з Познером, Лебедєвим, Собчак і Чубайсом, що він робить не так?\nЯк встановлювати люстру: покрокова інструкція, порядок робіт, поради\nЯк моя подруга прибирає неприємний запах з кросівок: корисний лайфхак\nБази відпочинку з басейнами: опис і фото\nЯкі існують хвороби ніг


Google і Samsung представили новий `гуглфон` Galaxy Nexus--Статті-OPTI.Info\nGoogle і Samsung представили новий `гуглфон` Galaxy Nexus\nGalaxy Nexus має нову версію операційної системи Android 4.0, двоядерний процесор з частотою 1,2 ГГц і дисплей 4,65 дюйма, виконаний за технологією Super AMOLED.\nУ середу, 19 жовтня в Гонконгу Samsung Electronics і Google представили новий смартфон Galaxy Nexus і нову версію операційної системи Android 4.0.\nGalaxy Nexus став першим смартфоном на базі нової операційної системи. Смартфон продемонструють у Європі в наступному місяці, після цього він надійде в продаж по всьому світу. Ціна на пристрій поки ще не анонсована.\nGalaxy Nexus оснащений двоядерним процесором з частотою 1,2 ГГц і двома камерами з 5-мегапіксельною роздільною здатністю, яке дозволить записувати HD-відео формату 1080p, а також фронтальною камерою 1,3 мегапікселя.\nДіагональ дисплея - 4,65 дюйма (дозвіл 1280x720 точок), екран виконаний за технологією Super AMOLED.\nОпераційна система Android 4.0 отримала назву Ice Cream Sandwich (Google традиційно дає операційним системам назви десертів в алфавітному порядку).\nAndroid 4.0 є об'єднання двох попередніх версій системи - Gingerbread для смартфонів і Honeycomb для планшетів.\nIce Cream Sandwich - універсальна система, яка може використовуватися на будь-яких типах пристроїв.\nКомпанії припускали провести презентацію раніше, але відклали її через смерть засновника Apple Стіва Джобса, який помер 6 жовтня.\nSamsung є одним з основних конкурентів Apple на ринку смартфонів і планшетів. Незадовго до презентації нового iPhone південнокорейська компанія фактично оголосила війну Apple - Samsung заявила, що переходить до "агресивних" дій для відстоювання своїх інтересів.\nТак, Samsung звинувачує конкурентів у використанні чужих патентів, зокрема, в незаконному використанні технології 3G. Патентні суперечки тривають між компаніями вже досить\nAmazon представила дешевого конкурента IPad конкурента Apple - Kindle Fire\nВипускаючи планшет вартістю всього 199 доларів, компанія розраховує перш за все на те, що власники нового пристрої стануть лояльними клієнтами її інтернет-магазинів.\nІконки з дерева для WEB-дизайну\nОднією з родзинок, які не тільки помітно пожвавили дизайн сайтів, але і сприяють візуалізації інтерфейсу, є іконки.\nГенератор і газонокосарка для заміського будинку


1 вересня відзначається 75-та річниця початку Другої світової війни | Офіційний веб-сайт УІНП\nГоловна 1 вересня відзначається 75-та річниця початку Другої світової війни Український інститут національної пам’яті звертається до українських медіа, органів державної влади та місцевого самоврядування в належний спосіб згадати 75-ту річницю початку Другої світової війни - найкривавішої трагедії в світовій історії.\n“Цей день має стати даниною пам'яті про загиблих вояків. Зосередити увагу не на військових парадах, що є своєрідною формою пропаганди війни, а на допомозі ветеранам та вшануванні загиблих. Посилити соціальний аспект підтримки ветеранів як з боку держави, так і з боку громадськості. Перевести радянський культ війни, важливим інструментом якого був День Перемоги, в традицію пам'яті про солдатів, які загинули за свою батьківщину”, - зазначено у методичних матеріалах УІНП.\nУкраїнський інститут національної пам’яті вважає, що слід відмовитися від радянської пропагандистської концепції Великої Вітчизняної війни. “Ми маємо говорити про Другу світову війну 1939-1945 років, адже українські території потрапили у вир бойових дій із перших днів війни у 1939 р. Період конфлікту (1939-1941), коли СРСР був союзником Третього рейху, має бути всебічно висвітлений”, - вважають науковці.\nВійна - це трагедія і гуманітарна катастрофа, яка коштувала життя мільйонам людей і завдала непоправних втрат людській цивілізації та культурі. У відношенні до України Друга світова війна – ще одна національна трагедія, під час якої українці, позбавлені власної державності, змушені були воювати за чужі імперські інтереси і часом вбивати інших українців.\nПОЧАТОК ДРУГОЇ СВІТОВОЇ ВІЙНИ ДЛЯ УКРАЇНИ\n1 вересня 1939 року, через тиждень після підписання договору про ненапад із СРСР (так званого пакту Ріббентропа-Молотова) нацистська Німеччина вторглася на територію Польської держави, розпочавши найбільшу та найкривавішу трагедію людства – Другу світову війну. 17 вересня 1939 року у війну на боці нацистського агресора вступив СРСР. Українські землі з перших днів опинилися в епіцентрі бойових дій, тому для українців ця війна почалася саме 1 вересня.\nІІ. Міфи про початок війни\nІІІ. Перелік вітчизняних науковців, які спеціалізуються на окремих аспектах Другої світової війни\nІV. Позиція Українського інституту національної пам’яті щодо відзначення дня початку Другої світової війни\nДокладніше про український вимір Другої світової війни:\nІІ. Міфи Міфи\nДля багатьох українців Друга світова війна почалася в перший же її день – 1 вересня 1939 р. У цей день Німеччина напала на Польщу, а бомбардувальники Люфтваффе бомбили Львів, упродовж першої половини вересня 1939 р. – Луцьк, Станіславів, Тернопіль, Дрогобич, Сарни, Яворів, Стрий та інші міста.\n«Визвольний похід Червоної армії у Західній Україні та Західній Білорусії» був жестом допомоги братнім народам і не узгоджувався із німецькими планами розчленування Польщі.\nАні в тексті Договору про ненапад між Німеччиною і СРСР (Пакт Ріббентропа-Молотова), ані в секретному протоколі про поділ сфер впливу, не було жодної згадки про українців чи білорусів. Навпаки, лінія розмежування сфер інтересів не співпадала з межами етнічної території українців і білорусів, а проходила набагато західніше – по Віслі, через Варшаву (з включенням внутрішніх польських етнічних територій). На цьому наполіг особисто Сталін. Наприкінці вересня 1939 р. Сталін відмовився від включення до СРСР населеної українцями Холмщини, ця територія відійшла під контроль Гітлера. Головним критерієм визначення кордону була не українська етнічна територія, а стратегічні рубежі (річки Сян і Буг) та корисні копалини (Дрогобицько-Бориславський нафтовий басейн). За пропагандистською ширмою про «возз’єднання українського народу» ховалися загарбницькі цілі Кремля.\nРадянське керівництво оголосило вибори, виходячи із сумнівних правових підстав, не дотримало належних стандартів виборчої процедури, розпочало переслідування всіх незгодних із новим політичним режимом на окупованій території, вже від перших днів його жертвами стали українці. Радянський Союз прикривав прагненням українців до об'єднання власні імперіалістичні плани. Після так званого «воз'єднання» українці не стали жити в єдиній незалежній державі, а навпаки опинилися в рамках одного із найжорстокіших тоталітарних режимів. Тому діячі українського визвольного руху продовжили свою боротьбу за незалежність, яка тривала ще довго після завершення Другої світової війни. В Україні правильно вести мову про Велику Вітчизняну Війну, а не про Другу світову війну\nЗінченко Олександр Миколайович, заступник директора Українського інституту національної пам’яті\nІV. Позиція Українського інституту національної пам’яті щодо 75-тої річниці початку Другої світової війни.\nНагадуємо, раніше з нагоди Дня Перемоги Український інститут національної пам’яті оприлюднив свою позицію щодо відзначення пам’ятних дат, пов’язаних із подіями Другої світової війни: Головний акцент у відзначенні днів пам’яті жертв Другої світової війни має бути зроблено на вшануванні всіх жертв війни: цей день має стати даниною пам'яті про загиблих вояків. Зосередити увагу не на військових парадах, що є своєрідною формою пропаганди війни, а на допомозі ветеранам та вшануванні загиблих. Посилити соціальний аспект підтримки ветеранів як з боку держави, так і з боку громадськості. Перевести радянський культ війни, важливим інструментом якого був День Перемоги, в традицію пам'яті про солдатів, які загинули за свою батьківщину.\nУвагу зосереджувати не на макрорівні (радянський народ чи держава – переможці), а на мікрорівні (конкретний вояк-переможець), не на масовому героїзмі та «радянському патріотизмі», а на індивідуальних героїчних вчинках. Акцентувати увагу на персональних історіях українців-учасників війни, не лише вояків, а й тих, хто пережив її в тилу чи на окупованій німцями території. Зосередити увагу на всебічному й об'єктивному висвітленні умов окупації, полону, повоєнного часу. Особливо звернути увагу на ставлення у повоєнні роки радянської влади до червоноармійців, які фактично перебували поза законом.\nПовністю методичні рекомендації УІНП щодо відзначення 9 травня доступні за посиланням: http://comin.kmu.gov.ua/control/uk/publish/article?art_id=112237&cat_id=77135\nМетодичні рекомендації щодо відзначення Європейського дня пам’яті жертв сталінізму та нацизму і 75-річниці Пакту Ріббентропа-Молотова доступні за посиланням:


Українцям презентують фільм про другу хвилю коронавірусу\nНа телеканалі «Київ» виходить новий документальний фільм «Київ. Карантин. Друга хвиля», присвячений епідемії COVID-19.\nЦя частина вийшла більш науково-популярною. Фактично цими двома картинами (перший фільм транслювався на телеканалі в минулому році) ми зробили щоденник столиці 2020-го - від початку пандемії і до фіналу такого важкого для нас усіх року. Думаю, що в новорічну ніч всі вже сиділи «над тарілками з олів'є» з трохи іншим виразом облич. Люди втомилися, хоча фінал історії теж зрозумілий і вже від усвідомлення цього багатьом стало трохи легше, - розповіла режисер картини Ольга Гібелінда.\nУ другій частині роботи київських документалістів глядач побачить, як змінилися деякі з героїв першого фільму - лікарі київської міської клінічної лікарні № 4, що стала опорною для хворих на коронавірус.\nЗокрема Євген Дубровський, який на початку року був таким собі оптимістом, в кінці, відчувається, як втомився. Деякі з лікарів самі перехворіли ковідом. Наприклад, заввідділенням Сергій Олександрович Солярік лікувався вдома, а ось його дружина навіть лежала в лікарняній палаті «на трубці», - коментує режисер.\nУ цій частині багато уваги приділяється постковідному синдрому, яким, виявляється, страждає більше 30 відсотків тих, що перехворіли. Це поразка нервової системи, інші симптоми. Люди погано почуваються, навіть втрачають якісь соціальні та професійні навички, їм важко повертатися до роботи після хвороби та ін.\nПрофесор, завідувач відділенням загальної та молекулярної патофізіології Інституту фізіології НАН України Віктор Доценко розповість про вакцинацію. Глядачі дізнаюся, як в умовах карантину виживав український бізнес. Особливо сфери, які найбільш постраждали - ресторани, спортивні комплекси, кінотеатри.\nЩе працюючи над першою частиною картини, документалісти розуміли, що буде і друга. А тому починали відразу збирати дані, фіксувати події. Як розповідала Ольга Гібелінда, в цій роботі її здивувало, наскільки коротка пам'ять у людей. Наприклад, влітку всі вже забули про події в Нових Санжарах, як на початку всі боялися, коли ще тільки дивилися репортажі з Китаю. А восени за декілька тижнів до стрибка захворюваності багато киян вирушили тусити до Одеси. Таким чином фільм «Карантин» - ще й нагадування про те, що рано розслаблятися. Наприклад, лікарі, які за цей рік стали майже рідними авторам картини, відзначають, що тритижневий карантин після нового року все ж таки приніс свої позитивні плоди.\nУ Києві на Ольжича наркоман трощив автомобілі


Реферат - Гпотеза як метод пзнання. Квалфкацйна верся: поняття, побудова, переврка спростування. Основн види аргументв. Сутнсть логчного доказу у кримнальнй справ. Основн елементи в структур гпотези. Презумпця не винуватост, її значення..\nРеферат Гпотеза як метод пзнання. Квалфкацйна верся: поняття, побудова, переврка спростування. Основн види аргументв. Сутнсть логчного доказу у кримнальнй справ. Основн елементи в структур гпотези. Презумпця не винуватост, її значення.\nТаким чином, гіпотеза -- це ймовірне припущення про причини яких-небудь явищ, достовірність яких не може бути перевірена в даний час, але яке може приблизно пояснити дане явище. Це теж форма мислення, але складна, така, що є методом пізнання об'єктивної реальності шляхом побудови і перевірки передбачуваної дійсності.\nгіпотеза -- це обґрунтоване припущення, а не будь-яка здогадка, фантазія або допущення, що спирається на конкретні факти.\nпідстава -- сукупність фактів або обґрунтованих тверджень, на яких ґрунтується припущення;\nформа гіпотези -- сукупність висновків, які ведуть від підстави гіпотези до основного припущення;\nприпущення -- висновки з фактів і тверджень, що обґрунтовують гіпотезу.\nВерсія -- одне з декількох можливих, відмінних один від одного пояснень і тлумачень якого-небудь одного і того ж факту, явища або події. (версія - від лат. „versio” - обіг, видозмінення.)\nТак, наприклад, при виявленні трупа із слідами насильницької смерті у слідчого на місці події можуть бути висунуті наступні версії щодо причин смерті: нещасний випадок (казус), вбивство, спричинення смерті з необережності. Кожна з цих версій може містити і більш окремі версії, що стосуються окремих елементів складу злочину (об'єкту, об'єктивної сторони, суб'єкта і суб'єктивної сторони злочину), що дають підставу кваліфікувати вчинене по тій чи іншій статті особливої частини КК України , а в рамках статті -- і по відповідній частині і пункту.\nа) наукова -- це гіпотеза, що пояснює закономірності розвитку явищ природи, суспільства і мислення.\nб) робоча -- це тимчасове припущення або допущення, яким користуються при побудові гіпотези.\nПерший етап -- це висунення, тобто формулювання гіпотези. Побудова гіпотези пов'язана із збиранням фактів, що мають відношення до того явища, яке підлягає поясненню. На підставі цих фактів і висловлюється припущення, тобто формулюється гіпотеза.\nДругий етап -- розвиток гіпотези, тобто виведення з неї логічних висновків.\nТретій етап -- перевірка гіпотези, яка здійснюється шляхом підтвердження або спростування висновків, виведених з цієї гіпотези.\nТаким чином, доказування -- це логічна дія, в процесі якої істинність якої-небудь думки обґрунтовується за допомогою інших думок.\nСтосовно кваліфікації злочину, основна теза -- це остаточна кримінально-правова оцінка вчиненого яка знаходить своє віддзеркалення в постанові про притягнення як обвинуваченого, обвинувальному висновку і обвинувальному вироку а приватну теза -- кримінально-правова оцінка елементів складу злочину або окремих ознак того або іншого елементу складу злочину, при доказуванні яких здійснюється остаточна кваліфікація вчиненого.\nАргументи (підстави) доказуй-- це такі думки, які приводяться для доказування тези.\nФакт -- це явище або подія, що мала місце насправді.\nЗакони -- це істини, що відрізняються змістом і формою закріплення, які виражають загальні, необхідні і такі, що повторюються зв'язки між явищами і процесами. Окремо в законах розташовані юридичні закони.\nАксіома -- це положення, що не вимагає доказування, оскільки перевірка істинності цього положення проводилася раніше і підтверджена істотною практикою. В юридичній практиці зустрічаються аксіоми у вигляді презумпцій, тобто положень, передбачуваних встановленими і такими, що не потребують доказування\nОперація визначення поняття -- це форма мислення, що розкриває поняття за допомогою віддзеркалення ознак, що виражають сутність предмету.\nДемонстрація -- це процес виведення тези з аргументів, який завжди виражається у формі висновку.?\nСпростування -- це доказування помилковості якої-небудь тези або неспроможності доказування в цілому.\n-- «підміна тези», тобто зміст тези на початку доказування або спростування не відповідає його змісту в кінці доказування або спростування;\n-- «доведення до людини», тобто процес доказування або спростування підміняється оцінкою особи (або опонента, або того, чиї діяння підлягають оцінці);\n-- «доведення до публіки», тобто прагнення емоційно впливати на слухачів з метою добитися прийняття ними рішення не логічним, а ірраціональним шляхом -- прийоми, які часто використовуються в англо-саксонской системі права, особливо учасниками процесу в суді за участю присяжних.\n— «основна помилка», тобто обґрунтування и т.д.................


Включає в себе три шкали: "Синівство", "Невільництво" та "Захоплення". Охоплює 30 запитань-тверджень. Методика розрахована на дослідження релігійних уявлень, починаючи з підліткового віку. Вона побудована на твердженні, що образ Бога в свідомості людини є структурою багатовимірною. Серед таких структур Є. Шимолон виокремлює "страх", "захоплення" та "невільництво". Шкала "Синівство" демонструє ставлення людини до Бога як до батька. Шкала "Невільництво" дає змогу визначити відчуття людини себе самої перед Богом як цілком залежної, "маленької", несамостійної та слабкої істоти, кожна дія чи думка якої перебуває під контролем та оцінкою Бога. Шкала "Захоплення" відображає високий рівень поваги до Бога (без страху), наявність здивування перед Його величчю та неземною красою.\nМетодика А. Рое та М. Сігельмана призначена для відображення ретроспективних уявлень про відносини з батьками у віці до 12-ти років і розрахована на дослідження осіб юнацького віку (від 16 до 21 року) . Вона включає 100 запитань, об'єднаних у два блоки. Блок "А" спрямований на дослідження ставлень до матері, блок "В" - до батька. Методика охоплює п'ять шкал: "Любов", "Вимоги", "Опіка", "Відкинення", "Ліберальність". Шкалa "Любов" дає змогу оцінити уявне емоційне ставлення матері чи батька до свого сина чи доньки, виражає прийняття дитини, позитивні стосунки з нею. Шкала "Вимоги" оцінює міру контролю над дитиною, обов'язковість виконання нею тих чи інших правил чи завдань. Шкала "Опіка" передбачає оцінку турботи батьків про дитину, розуміння її потреб. Шкала "Відкинення" протилежна до любові і характеризує наявність у дитини відчуття власної непотрібності своїм батькам, виражає відстороненість батьків від переживань своїх дітей. Шкала "Ліберальність" показує ступінь свободи і самостійності, наданий батьками своїм дітям, лояльність у ставленні при допущенні дітьми певних поведінкових огріхів.\nОсновні результати дослідження Провівши дослідження, ми одержали такі результати. Типи ставлень молоді до Бога за шкалами "Синівство", "Невільництво" та "Захоплення" (при мінімально можливому показникові 10, максимальному - 70) див. у таблиці 1 і діаграмі 1.\nТипи ставлень молоді до Бога (за методикою Є. Шимолона)\nСуттєвих відмінностей за результатами дослідження у хлопців і дівчат за цими шкалами не виявлено. Окрім того, бачимо, що як хлопці, так і дівчата Бога розуміють як доброго батька (відчувають себе перед Ним "дітьми"), а найменшою мірою розглядають Його як "наставника", "володаря". Пов'язуємо це, в першу чергу, з особливостями культури, адже в християнстві (а усі досліджувані були християнами) Бог є справедливим і милосердним.\nСередні показники за шкалами "Синівство", "Невільництво", "Захоплення" (за методикою Є. Шимолона)\nДитячо-батьківські стосунки у ретроспективній оцінці молоді (при мінімальному значенні 10, максимальному - 40) відображені у таблиці 2 і діаграмі 2.\nРетроспективна оцінка хлопцями і дівчатами своїх стосунків з батьками (за методикою А. Рое та М. Сігельмана)\nОдержані результати свідчать про відмінності між хлопцями і дівчатами за шкалою "Відкинення батьком": хлопці у дитинстві були більш відсторонені від батька і більшою мірою переживали власну непотрібність, аніж дівчата . Причину цих відмінностей пов'язуємо з тим, що існує природна прив'язаність батька більше до доньки, аніж до сина. У випадку з матір'ю такої тенденції не простежується.\nЯкщо хлопці і дівчата юнацького віку, будучи дітьми, отримували достатньо опіки від батьків, то свої відносини з Богом вони розглядають як синівські, а самому ж Богові приписують риси турботливого і дбайливого батька. З цього робимо висновок, що як у хлопців, так і в дівчат справді відбувається проекція позитивних рис батька на Бога.\nЧим вищі вимоги, які матір висувала до своєї дитини, тим вищий рівень поваги до Бога у період юнацтва, тим менше страху перед Ним і більше здивування Його величчю. Однак одночасно зростання вимог матері породжує і відчуття своєї залежності, несамостійності і слабкості перед Богом. Чим вищими були вимоги матері до своєї дитини, тим більш віддаленою і значимою вона була в очах дитини. Це переживання переходить і в юнацькі роки і з віком переноситься на ставлення до Бога: юнак чи юнка починає розуміти Бога як величного, недосяжного, сильного (за твердженням А.-М. Різзуто, і образ матері може впливати на розуміння Бога і ставлення до Нього ).\nТе ж саме стосується і вимог батька. Якщо дитина у віці 6 - 12 років відчуває з боку батьків психологічний тиск на себе (у вигляді посилених вимог), то в юнацькому віці вона розцінюватиме Бога як пана, володаря, наставника, який є сильним і владним, та все ж відчуженим, відстороненим від самого юнака (юнки).\nСередні значення показників, отриманих у хлопців і дівчат за шкалами методики А. Рое та М. Сігельмана\nВикористовуючи кореляційний аналіз, ми виявили, ряд взаємозв'язків між шкалами (див. таблицю 3).\nЗначимі коефіцієнти кореляції між шкалами "Синівство", "Невільництво", "Захоплення" та "Любов батька", "Опіка батька", "Вимоги батька", "Вимоги матері"\nОтже, чим вимогливішим був батько (мати) до свого сина чи доньки в період його (її) дитинства, тим частіше самі ж діти, але вже в юнацькому віці, відчуватимуть себе невільниками, безвладними і цілком залежними від Нього (Бога) істотами, оскільки вже сформувалася неусвідомлена потреба бути від когось залежним. Це, вважаємо, і є причиною деякого фаталістичного ставлення людей до подій, що з ними відбуваються, та до свого життя взагалі, що часто демонструється в популярній і широковживаній фразі "На все воля Божа…" Такою фразою людина наче дозволяє сама собі відпускати події, які трапляються на її життєвому шляху, на самоплин, що не завжди є корисним рішенням.\nЧим більшим є розуміння дитиною того, що батько її любить, тим частіше вже у більш дорослому віці юнак (юнка) вважатиме Бога своїм небесним "батьком" ("отцем").\nВиходячи з результатів дослідження, можемо зробити висновок, що в сучасної молоді розуміння Бога справді зумовлені тими впливами, яких юнак (юнка) зазнали ще вперіод свого дитинства (6 - 12 років). Причому, це не були нав'язані лекції чи бесіди, а звичайні щоденні взаємини з батьками. Якщо дитина відчувала любов, то й у дорослому віці Бога вважатиме добрим батьком, а якщо піддавалася виконанню обов'язків дуже вимогливих батьків - Бога розцінюватиме як володаря, пана, який є величним, але мало турбується про її (молодої людини) інтереси. З'ясовано, що вимоги матері впливають на ставлення до Бога за типом "Захоплення" (Його величчю і красою) та "Синівство" (усвідомлення перед Ним себе як дитини, а вимоги батька на ставлення за типом "Невільництво" (відчуття своєї нікчемності перед Ним) та "Синівство". Отже, гіпотеза нашого дослідження підтвердилася.\n1. Степанов О. М., Фіцула М. М. Основи психології і педагогіки. - Київ: Академвидав, 2003. - 502 с.\n2. Encyclopedia psychologii. Pod redakcja W. Szewczuka. - Warszawa: Fundacja innowacja, 1998. - 1213 s.\n3. Kuczkowski S. Psychologia religii. - Krakow: WAM, 1993. - 287 s.\n4. Prezyna W. Intensywnosc postawy religijnej a osobowosc. - Lublin: Wydawnictwo KUL, 1973. - 164 s.\n5. Rizzuto A.-M. The birth of the Living God: a psychoanalytic studies. - Chicago: The University of Chicago Press, 1979. - 281 p.\n6. Szymolon J. Lek i fascynacja. - Lublin: Redakcja Wydawnictw Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, 1999. - 121 s.


• 7 правил, які знижують ризик ранньої смерті • ЗакарпатПост •\n22.03.2013 post 223 Views\nЗа словами провідного автора дослідження Лаури Рамсуссен-Торвік із Північно-Західного університету в Чикаго, вчені зраділи, що дотримання 7-ми простих правил знижують захворюваність на рак.\n“Це може допомогти медичним працівникам забезпечити чітке та послідовне інформування про найважливіші речі, які люди можуть зробити, щоб захистити своє здоров’я і знизити загальний ризик розвитку хронічних захворювань”, – каже вона.\nТі, хто мав лише 4 фактори, “отримував” на 33% меншу вірогідність цієї хвороби, а послідовники всього 1-2 факторів, мали до 21%-го скорочення.\nДослідження також показали, що вміст цукру в крові, рівень холестерину і кров’яний тиск, в межах здорового діапазону, може значно зменшити ризик хвороб серця та інсульту.\nРизик серцево-судинних захворювань в п’ять разів вищий у чоловіків середнього віку, які хворі на цукровий діабет, і у вісім разів вищий у жінок, які також хворі на цукровий діабет.\nКуріння посідає першу сходинку причин ранньої смерті у Великобританії (12%). За ним розташувалися високий кров’яний тиск, ожиріння, малорухливий спосіб життя, алкоголь і погане харчування.\nЗазначимо, нещодавно німецькі дослідники оголосили, що відмова від паління у середньому віці або старше, все ще має значні переваги для здоров’я.\nТі, хто кинув палити у віці від 35 до 44 років “отримали” близько 9-ти додаткових років життя. Курці, що відмовилися від паління у віці 45-54 та 55-64-х років, отримали 6 і 4 роки життя відповідно.\nЕксперти також стурбовані тим, наскільки ми багато часу проводимо сидячи. Нещодавно проведене дослідження Університету штату Канзас стверджує, що службовці уже ризикують своїм здоров’ям просто сидячи за робочим столом.\n← Офіційний курс валют на 22 березня\nЗакарпатські прикордонники вилучили “Мерседес” з підробленим номером кузова →


Зелена кава для схуднення в Астані | Відповідь тут ;-)\nЄ багато способів знизити свою вагу, але на думку тих, хто вже випробував різні засоби, найбільш швидко приносить результат зелена кава для схуднення. Купити даний напій можна, якщо відвідати спеціальний чайний магазин, яких всього три в цьому місті. Також необхідно взяти до уваги той дуже цікавий факт, що цей зелений кава здатна принести найбільш більший результат, ніж звичайні чаї, які продаються в тому ж Астані. Існує таке переконання, ніби зелений кава здатна не тільки допомогти скинути зайву вагу, але ще й навести повністю в тонус весь організм людини в цілому. З цієї причини даний напій краще купувати саме в Астані, щоб точно не помилитися з його якістю.\nНасправді є кілька сортів і різновидів кави, які за своєю заварці досить прості і інтуїтивно зрозумілі. Так, зелена кава стає дуже знаменитим не тільки серед жителів самої Астани, але і серед звичайних туристів, які вирушають туди за ним. Все тому що такий напій здатний зняти будь-який нервовий розлад і з легкістю позбавити від втоми, якою б сильною вона не була. З цієї причини воно так популярно в будь-якому куточку країни. Звичайно, в зелений кави додають ще деякі інгредієнти, завдяки яким він і стає таким терпким, ароматним і трохи солодким.\nАле завдяки лікувальним травам багатьом людям вдається скинути зайву вагу, який більшості людей так ненависний. Треба визнати, що і там дуже багато людей, які також страждають від свого зайвої ваги і навіть не знають, як скинути хоча б трохи. Але ті люди, які звідкись дізналися про зелений кави, з різних міст їдуть в Астану, щоб його придбати. Потрібно взяти до уваги один факт, що купити зелений кави не становить якогось особливого праці, тим більше що в цьому красивому місті немає відчутного дефіциту в продуктах. Тут можна знайти нескінченну кількість різних прянощів і солодощів, завдяки яким жителі можуть насолоджуватися своїм життям.\nБез сумніву, жителі можуть пишатися своїм містом, оскільки він являє собою відмінне місце для багатьох туристів і для тих людей, хто думає про те, як швидше схуднути. Можна сказати, що найсмачнішим ласощами, без сумніву, є зелена кава в Астані. Місто також може похвалитися і цейлонським чорним чаєм, який також здатний тонізувати і позбавити від поганого настрою. Але, на превеликий жаль, даний напій точно не допоможе людині скинути зайву вагу.\nДієтологи радять якомога частіше займатися фізичними навантаженнями і не покладатися тільки на зелену каву або чай. Також в цьому місті деякі жителі щиро вважають, що за допомогою народних засобів або спеціальних лікувальних трав також можна позбутися багатьох небезпечних хвороб. І це дійсно так. Зайва вага далеко не межа для трав. За допомогою них можна позбутися від опіків або звичайних несерйозних подряпин. Однією з лікувальних трав є меліса або м’ята, яка в більшості своїй росте на полях. Це непроста трава володіє приємним, трохи пряним запахом і здатне надавати також заспокійливу дію. До речі, іноді і з цих трав роблять зелений кави. Саме кава допоможе скинути зайву вагу.\n← Як видалити монтажну піну з пластика?\nГречана дієта: мінуси →\nУ Новосибірську можна купити зелену каву для схуднення\nУкраїна: Купити зелена кава Abrecafe — це просто!


День Державного прапора: як у містах України відзначають свято - новини України - Укрaїнa - TCH.ua\nУрочистий хід, військовий оркестр і прапор із солом’яних тюків: як Україна відзначає День стяга\nУкрaїнa 23 серпня 2020 11:54\nДенис Шмигаль зауважив, що український прапор - це символ єдності, витримки та незламного духу.\nУкраїна щорічно 23 серпня відзначає День Державного прапора. Традиційно о 9:00 відбулося підняття державного стяга. Участь в урочистостях взяв і президент України Володимир Зеленський, який привітав громадян зі святом, передав Збройним Силам України сертифікати на новітнє озброєння та техніку й вручив золоту зірку сестрі загиблого Героя України сержанта Героя Сергія Михальчука.\nТакож із Днем прапора привітав українців і прем'єр Денис Шмигаль, який теж був присутнім на урочистому піднятті українського стяга.\n"Український прапор для нас — це символ єдності, витримки та незламного духу. Це символ любові до нашої землі та символ гордості за свою країну", - написав голова уряду в Telegram.\nГолова ВР Дмитро Разумков під час вітання на церемонії підняття Державного прапора перед будівлею Парламенту на честь Дня Державного Прапора та Дня Незалежності України зазначив, що український прапор для громадян — "це символ єднання і можливість продемонструвати, ким ти є, звідки ти й наскільки пишаєшся своєю країною".\n"Саме з ним в руках наші військові захищають на фронті територіальну цілісність та суверенітет України, а прикордонники оберігають наші кордони. Але я впевнений, що разом ми зможемо побороти всі ті виклики, які сьогодні стоять перед нами, і український прапор знову символізуватиме мир, досягнення та добробут у нашій успішній та процвітаючій державі", - наголосив Дмитро Разумков.\nУ заході також взяли участь перший заступник голови Руслан Стефанчук, голови парламентських комітетів, народні депутати України та члени Кабінету Міністрів України.\nПісля урочистого підняття прапору України відбувся показовий виступ підрозділу Національної гвардії України на площі Конституції та проходження оркестру Нацгвардії. Гвардійці продовжили церемонію несенням почесної варти перед Верховною Радою зі щопівгодинною зміною караулу.\nПресслужба Нацполіції України теж приєдналася до вітань, правоохоронці зауважили, що український прапор - це "символ, який єднає нас крізь покоління. Символ боротьби та перемоги. Символ свободи".\nКомандувач об’єднаних сил Збройних Сил України, вітаючи громадян, зауважив, що під українським прапором військові мусять "служити так, щоб нащадки пишалися перемогами своїх батьків та дідів, щоб світ знав могутню державу — Україну". Він також закликав вшанувати пам'ять загиблих захисників.\n"Від 2014 року, коли у дім мільйонів українців увірвалась війна, ці слова набули особливого значення. Адже відтоді синьо-жовтий прапор, пробитий осколками і кулями на передовій та високо піднятий над звільненими містами і селищами Донбасу, є символом честі, мужності та незламності нашого народу", - сказав Сергій Наєв.\nУ штабі ООС, вітаючи українців з Днем Державного Прапора, наголосили, що стяг "є оберегом та символом честі, гідності, боротьби, перемоги і любові до нашої Батьківщини".\nПерший заступник Міністра оборони України Іван Руснак на урочистостях сказав, що для керівництва держави, Міністерства оборони та Збройних Сил України першочерговим завданням є партнерство із Північноатлантичним альянсом. Руснак запевнив, що Міноборони докладає максимум зусиль для реформування українського війська.\nВ Міністерстві оборони відбулися урочистості з нагоди Дня Державного прапора України. Більше на сайті МО України ➡ https://bit.ly/2YtmaQh\nОпубликовано Міністерство оборони України Воскресенье, 23 августа 2020 г.\nУ різних містах України також сьогодні проводять різні урочистості з нагоди свята. Так, у Житомирі у супроводі гімну, виконаного зведеним військовим оркестром, підняли Державний прапор України. Як повідомляють місцеві ЗМІ, в урочистостях взяли представники влади, підприємств, установ, організацій, громадських об’єднань, рідні воїнів, загиблих в АТО/ООС та військовослужбовці.\nА в Херсоні з нагоди відзначення Дня прапора України урочистою ходою центром міста пройти містяни разом із військовими.\nУ Чортківщині місцеві аграрії змайстрували із 160 тюків синьо-жовтий стяг довжиною 52 метри і висотою 4,86 м.\n"Над створенням, ще небаченого в Україні, прапора із рулонних тюків соломи, діаметром 1,3 метра і висотою трішки більше 1,21 метра кожен, трудилися два дні. Один - тюкували солому, другий - саме над прапором", - йдеться в повідомленні.\nДо теми Дня Державного Прапора України. ПРАЦЯ НАША - НА ПОСВЯТУ ВЕЛИЧІ ТВОЄЇ , УКРАЇНО! Один із символів України ,...\nОпубликовано ПАП "Дзвін" Суббота, 22 августа 2020 г.\nПодібні урочисті заходи відбулися у Львові, Полтаві, Чернівцях, Мукачеві, Вінниці, Луцьку, Запоріжжі, Івано-Франківську та низці інших міст. Зазначимо, що всі масові заходи сьогодні, 23 серпня, відбуваються з дотриманням карантинних правил через кооронавірус.\nНагадаємо, президент України Володимир Зеленський 23 серпня у відеозверненні спільно з відомими українцями привітав громадян з Днем державного прапора і закликав українців сьогодні вивісити прапор України зі свого вікна або пов’язати на руку синьо-жовту стрічку.\nВідео День прапора України – згадуємо рекордні стяги\nСьогодні свято у всіх українців – День прапора. Це один із офіційних символів нашої держави. Зазвичай цей день не обходиться без рекордів. Українці створювали і найдовший Прапор України, і найвищий прапор. Був навіть державний стяг, створений із повітряних кульок.


Які особливості та секрети незалежного тестування -2010? | Новини | Платинова Буковина Чернівці. Черновцы. Новости, предприятия, афиша, отдых, рестораны, туризм Буковина\nЯкі особливості та секрети незалежного тестування -2010?\n- 03.03.2010 12:53\nПробне тестування -2011: перелік предметів\nПрограма до ЗНО 2011\n«Незалежне тестування залежить тільки від твоїх знань...»\nАле певний простір для маневру мусить бути... Усім нам, абітурієнтам, доведеться пройти через незалежне тестування. Більшість вчителів, випускників школи переконані у тому, ЗНО збільшує шанси молодих людей вступити у вищий навчальний заклад без хабарів і так званого телефонного права. Це особливо важливо для дітей із малозабезпечених сімей. Запам’яталася фраза з однієї з публікацій про ЗНО: “Незалежне тестування залежить тільки від твоїх знань...”. Можна почути і деякі нарікання на незалежне тестування. Не завжди зразки тестових завдань збігаються зі шкільною програмою. Це кажуть, зокрема про англійську мову. А я на власному досвіді побачила це, готуючись до тестування з історії України. На деякі питання не знайшла відповідей у підручнику...\nОтже, зареєструвалася я на ЗНО з трьох предметів. Українська мова і література, історія України і англійська мова. Доводиться “гризти граніт науки” з ранку до ночі. Наведу для прикладу свій розпорядок дня. Заняття у школі починаються о 9-й годині і закінчуються о\n15-й. Одразу йду на додаткові заняття до репетитора. Це десь півтори години. Вдома годину відпочиваю і сідаю за виконання домашніх завдань. Це 3-4 години. Після цього ще 3 години на самостійне навчання з предметів майбутнього тестування. Можна було б “махнути рукою” на предмети, які не потрібні для тестування. Але вчителі “налякали” нас тим, що при вступі будуть враховувати середній бал атестата... Лягаю спати не раніше 12-ї ночі і не пізніше, ніж о пів на другу... Часом буваю така змучена, що хочеться лягти – і ні про що не думати... На телевізор взагалі часу не вистачає. Добре, що вдома мене звільнили від хатніх обов’язків. Лише у суботу легке прибирання, а, окрім того, щоденне вигулювання собаки і догляд за моєю улюбленою папужкою. Навантаження велике, але молодий організм мусить все витримати...\nМабуть, усіх батьків випускників цікавить питання: “А скільки коштує заняття з репетитором?”. Цього року, судячи з розмов з моїми однокласниками і знайомими, вчителі за одне заняття беруть 10 доларів, а викладачі університетів – 15-20 євро. Таких занять на рік потрібно щонайменше 50-70 з кожного предмета. Є ще один варіант – підготовчі курси. Тепер вони не дають жодних пільг, як колись. Це дешевше. Що краще і ефективніше? Такого дослідження, напевно, ніхто не проводив. Але наведу один лише приклад. Моя подруга відвідувала курси і набрала 180 балів з одного із предметів, а інша знайома займалася приватно і набрала на тестуванні лише 156 балів. Думайте самі, вирішуйте самі...\nЯ думаю, що вороття до старого вже не буде. Незалежне тестування вже міцно увійшло у свідомість нашого суспільства і у практику справедливого і прозорого оцінювання знань та вступу у ВНЗ. Зрештою, на цю справу вже витрачені чималі державні кошти. Станом на 1 березня на незалежне тестування в Україні зареєструвалося понад 250 тисяч випускників середніх навчальних закладів. На Львівщині – понад 80 відсотків майбутніх абітурієнтів. Це один з найвищих показників в Україні.\nОлена Шиян, учениця 11-го класу Львівської середньої школи №65\nКлючові слова: тестування 2010 поради


Ви тут: 24 Інфо » Суспільство » Експерти назвали топ-10 професій майбутнього\n31 серпня, 2016 0 2 675\nТі, хто сьогодні навчається у старших класах школи, вже можуть замислюватися про те, які професії можуть з'явитися і бути затребуваними в недалекому майбутньому, особливо у нових, ще не створених областях діяльності людини.\n27 років тому, коли впала Берлінська стіна, не було професії веб-розробника, 20 років тому, коли проходила Олімпіада в Атланті, ніхто не знав про майбутню професію аналітика великих даних (Big Data), а 10 років тому тільки зароджувалася професія SMM-фахівця.\nСпрогнозувати, які незвичайні професії можуть з'явитися вже до 2025 року, взялася компанія Microsoft спільно з фірмою Future Laboratory.\nПівроку тому колишній астронавт NASA Дон Томас спрогнозував, що справжній доступний багатьом людям космічний туризм може з'явитися через 10 років. До цього ж часу в космічній індустрії з'являться нові професії, одна з яких — космічний гід.\nЦя людина повинна буде зробити подорожі на орбіту Землі безпечними і цікавими.\nЙому доведеться, знати координати тисяч супутників і космічних уламків, вибудовувати маршрути для відвідування найцікавіших місць.\nДо 2025 року фахівці по створенню віртуальної реальності будуть мати одні з найвищих перспектив на ринку праці. «Ці дизайнери будуть піонерами індустрії, залишивши позаду себе гейм-дизайнерів, приєднуючись до команд для створення нових середовищ для розваг, роботи і навчання», — вважає Дейв Міллер, рекрутер в компанії Artefact. Вже сьогодні в одному тільки Китаї існує близько 200 стартапів, що спеціалізується на розробках в області віртуальної реальності, а з 2014 року потреба ринку в таких фахівцях зросла на 800%. Передбачається, що в цій області будуть затребувані фахівці, які поєднують досвід в гейм-дизайні з компетенціями в архітектурі, міському дизайні і ландшафтній архітектурі.\nЮрист в області робоэтики\nРоботи, без сумніву, в найближче десятиліття будуть все активніше і активніше проникати в життя людини, а деякі професії зовсім вимруть, так як їх замінять програми або роботи. За прогнозами Bank of America і Merrill Lynch, в найближчі п'ять років капіталізація світового ринку робототехніки досягне $153 млрд, з них $70 млрд будуть коштувати розробки в галузі штучного інтелекту. Разом з цим повинні з'явитися фахівці, які будуть радити, як роботам і людям співіснувати один з одним.\nКрім того, вони стануть знайомити роботів з особливостями поведінки самих людей, щоб не заважати один одному.\nDigital-коментатор в галузі культури\nСьогодні цифрова комунікація дедалі більше стає візуальної. До середини 2020-х років все більше мультимедійних артистів, аніматорів і ілюстраторів будуть вимагатися різним компаніям, які шукають вихід на широку аудиторію. Фахівці в області візуальної подачі інформації повинні вміти поєднувати знання в області музики, об'єктно-орієнтованого програмування і доповненої реальності.\nПрограмне забезпечення з відкритим програмним кодом і безмежні можливості інтернету вже зробили доступною участь в серйозних наукових дослідженнях мільйонів тих, хто раніше такої можливості не мав. Це дає небувалі можливості для так званої громадської науки (Citizen science), в якій відкриття роблять аматори, а не професійні вчені. Сьогодні все частіше складні технологічні та медичні завдання вирішуються шляхом краудсорсинговых обчислень.\nТак, проект з відкритим кодом CRISPR сьогодні використовується тисячами вчених, які співпрацюють у пошуках засобів боротьби від депресії, шизофренії, аутизму і хвороби Альцгеймера.\nАналітик даних в інтернеті речей\nЗгідно з прогнозами, до 2025 року будинки багатьох жителів і офіси будуть з'єднані в мережу з мільярдів приладів і пристроїв, починаючи від пральної машини та холодильника і закінчуючи системами контролю енергії. Дослідження в цій області вказують на те, що капіталізація цієї галузі промисловості з $1,9 трлн в 2013 році зросте до $7,1 трлн до 2020-м. Аналітиків в області інтернету речей і великих даних в одній тільки Великобританії до 2020 року буде вимагатися на рівні 182 тис. робочих місць.\nОптимізатор обсягу мозку\nЦі люди будуть використовувати розроблені до того часу комп'ютерні інтерфейси, що дозволять безлічі людей зчитувати і зберігати свої думки, спогади і навіть мрії. Це допоможе оптимально використовувати перевантажений інформацією мозок споживачів, віддаючи зберігання важливих речей «на аутсорсинг».\nСпеціаліст з відновлення природи\nВикористання природних ресурсів до 2025 року може призвести до їх виснаження. У багатьох містах і промислових зонах потрібні люди, відновлюючі першозданий вигляд цієї території. Вони будуть відновлювати тварин і рослин, що зникли в певних регіонах сотні років тому.\nЗавдяки їм повернути до життя можна буде безліч покинутих індустріальних об'єктів, таких як заводи та вугільні шахти.\nСпеціаліст по економному використанню енергії\nДо середини 2020-х років в міру зникнення і подорожчання традиційних енергоносіїв усе більше домоволодінь буде переводитися на альтернативні джерела енергії. Потрібні люди, здатні оптимізувати виробництво, використання та зберігання сонячної і вітряної енергії в кожному конкретному домоволодінні.\nУ найближчі 20 років успіхи біоінженерії збільшать середню тривалість тіла до 100 років, будуть активно пересаджувати органи і тканини. Ці фахівці, використовуючи свої знання в галузі дизайну та біоінженерії, будуть допомагати людям у моделюванні ідеального, за їх уявленням, тіла, заміни частин кінцівок і поліпшення зовнішнього вигляду.\nРазом з появою нових професій багато спеціальностей, за прогнозами вчених, також будуть зникати з нашого життя. Так, у найближчі 20 років ми втратимо поштових службовців, фермерів, касирів, рознощиків газет, турагентів, бібліотекарів, водіїв таксі, автобусів і вантажівок.


У Самаранча трапився серцевий напад | Новини на Gazeta.ua\nУ Самаранча трапився серцевий напад\nСереда, 19 грудня 2007 17:45\nХуан Антоніо Самаранч доставлений в одну з лікарень Мадрида.\nСьогодні почесний президент МОК збирався відвідати презентацію добродійного фонду, організованого голкіпером "Реала" Ікером Касильясом і другою ракеткою світу Рафаелем Надалем. Незадовго до її початку у 87-річного Самаранча трапився напад. За повідомленнями лікарів, він "страждає від серцево-судинного захворювання", інформує "Спорт-експрес".\nОприлюднили імовірний список членів МОК, які голосували за Сочі Переглядів: 599\nСамаранч починав із роликового хокею Переглядів: 584\nЗараз ви читаєте новину «У Самаранча трапився серцевий напад ». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua


З'ясували причину смерті матері і сина, знайдених мертвими у лісі | Новини\nЗ'ясували причину смерті матері і сина, знайдених мертвими у лісі\n16:15, 29 жовтня 2018 р.\nПоліція вже порушили кримінальне провадження за умисне вбивство. У лісі тіла знайшов родич. Пошуки почали, коли мати і син на дві доби кудись зникли. Два роки тому такою ж смертю помер і старший син загиблої жінки. Пише 20 хвилин.\nТіла мешканців с. Бодаки, що у Збаразькому районі, виявили у вихідні в лісі. На тілах не було слідів насильницької смерті. За попередніми даними, обоє померли від переохолодження. Тіла досі в моргу – чекають на експертизу.\nУ поліції вже порушили кримінальне провадження за ч. 1 ст. 115 Кримінального кодексу – умисне вбивство, повідомив начальник відділу комунікації головного управління нацполіції в області Сергій Крета.\nДо поліції про знахідку повідомив мешканець с. Бодаки, - каже Сергій Крета. – Це син і брат загиблих. Шукати своїх родичів він почав, коли вони на дві доби кудись зникли. Загибла за життя зловживала алкоголем. У лісі шукали тіла, бо і мати, і син часто наймались на підробіток: обчищали дерева, які селяни заготовляли собі на зиму для розпалювання. Як стало відомо журналістам «20 хвилин», матері було 56 років. Синові – 38.\nВони проживали разом, у хаті неподалік лісу. Старший син загиблої жінки, до речі, два роки тому помер від такого самого переохолодження. Випив горілки, сів під магазином і до ранку замерз. Матір з сином, тіла яких знайшли напередодні, і раніше часто залишались ночувати в лісі, кажуть односельці.\nтернопіль ліс знайшли_мертвими


«Ой на Івана, ой на Купала» народознавча година | Тлумацька міська рада Івано-Франківський район, Івано-Франківська область\n» НОВИНИ » «Ой на Івана, ой на Купала» народознавча година\n«Ой на Івана, ой на Купала» народознавча година\nДата: 09.07.2018 13:13\nБагато чудових свят має український народ. Всі вони супроводжуються красивими, сповненими таємничою силою та глибоким змістом обрядами. Та, мабуть, одним з найдивовижніших та наймістичніших є свято Івана Купала.\nБібліотекарі Тлумацької бібліотеки для дітей, підготували цікаву народознавчу годину та книжкову виставку про одне з найзагадковіших свят «Ой на Івана, ой на Купала», а також провели майстер-клас по виготовленню купальських вінків. Кожна дівчинка з великим захопленням плела вінок та вкладала свою фантазію, натхнення у створення справжніх шедеврів.


Новини 2017-04-12 16:06\nКириленко запропонував перенести День космонавтики на 19 листопада\nВіце-прем'єр-міністр пояснив, що українці мають святкувати дату початку польоту в космос не Гагаріна, а Каденюка.\nВіце-прем'єр-міністр України В'ячеслав Кириленко на засіданні Кабміну у вівторок, 12 квітня, зпропонував перенести дату святкування Дня космонавтики з 12 квітня на 19 листопада, коли у космос полетів перший український космонавт Леонід Каденюк.\nЧитайте також: Зоряний блукач із Полтави. Американці злітали на Місяць за схемою, яку ще на початку ХХ сторіччя розробив полтавець Олександр Шаргей\nКириленко підкреслив, що першим космонавтом Радянського Собзу був Юрій Гагарін, а першим космонавтом незалежної України - Леонід Каденюк і запропонував встановити Днем української космонавтики дату початку польоту в космос Каденюка.\nІніціатива була висунута під час обговорення урядом проекту закону про скасування всіх постановлених в УРСР і СРСР нормативно-правових актів.\nЯк повідомлялося, 12 квітня Кабмін схвалив законопроект про припинення дії всіх радянських нормативно-правових актів.\nНагадаємо, 12 квітня в Україні святкують День працівників ракетно-космічної галузі України. Це свято припадає також на День космонавтики. 7 квітня 2011 року ООН встановила святкування 12 квітня як Міжнародного дня польоту людини в космос на міжнародному рівні.\nВ'ячеслав Кириленко День космонавтики Леонід Каденюк


СКМ - Група СКМ - Стратегія\nГоловна _ Група СКМ _ Стратегія\nСКМ найбільша українська багатогалузева група. До складу Групи СКМ входять підприємства гірничо-металургійного, енергетичного, машинобудівного, транспортного, сільськогосподарського, телекомунікаційного, медіа-, фінансового та інших секторів економіки.\nМи прагнемо підвищувати вартість бізнесу, в тому числі за рахунок модернізації промислових підприємств, лідирувати на ринках присутності, збільшувати внесок СКМ у розвиток України шляхом здійснення інвестицій, організації прозорих закупівель, сплати податків і підвищення оплати праці на підприємствах Групи.\nСтратегія Групи СКМ спрямована на впровадження ефективної та прозорої корпоративної структури й управління, підвищення стійкості вертикально інтегрованих галузевих холдингів.\nПостійне прагнення підприємств Групи СКМ до підвищення ефективності бізнесу, до відповідності найвищим світовим стандартам його ведення дозволяють нам бути лідером українського бізнесу, знову і знову досягати поставлених цілей.\nУ 2014 році на Донбасі - ключовому для Групи регіоні - почалися військові дії, які, на жаль, тривають по сьогоднішній день.\nБудучи найбільшим бізнесом країни, своє основне завдання СКМ зараз бачить у збереженні економіки країни, розвитку її потенціалу.\nПідприємства Групи в цей складний час працюють 24 години на добу і 7 днів на тиждень, щоб забезпечити безперебійну життєдіяльність, забезпечити роботу і зарплату близько 300 000 співробітників Групи.\nМи впевнені, що підприємства СКМ, багато з яких є містоутворюючими, повинні продовжувати працювати. Зберегти підприємства, їх виробничий потенціал - значить зберегти робочі місця для сотень тисяч людей.\nТоп-менеджери СКМ про стратегію групи\nОлег Попов, Генеральний директор ›\nМикола Нестеренко, Директор із розвитку нових напрямків бізнесу ›


СІЛЬ: ЧИМ ЇЇ МОЖНА ЗАМІНИТИ? - Департамент охорони здоров'я Полтавської обласної державної адміністрації\nОстаннім часом цей продукт перебуває у топі серед обговорень через її дефіцит та ажіотажний на неї попит. Дійсно, сучасну кухню неможливо уявити без такої спеції, як сіль. Її додають чи не до кожної страви.\nАле чи пам’ятаємо ми, що надмірне вживання цієї спеції загрожує нам сольовими відкладеннями і різноманітними хворобами, які безпосередньо пов’язані з цим процесом? Проблеми зі здоров’ям, що виникають якщо сіль вживати безконтрольно: підвищений артеріальний тиск, погіршення мозкового кровообігу та роботи нирок, надмірна маса тіла через затримку рідини в організмі та багато інших.\nТому, щоб убезпечити себе і своє здоров’я, дієтологи радять скоротити щоденну кількість вживаної солі, воно повинно бути не більше однієї десертної ложки на день.\nНатомість давайте згадаємо про смачні та корисні продукти –замінники солі!\nСоєвий соус збагатить смак страв і принесе велику користь організму. Він знижує ризик розвитку пухлин, уповільнює процеси старіння, поліпшує кровообіг. Низька калорійність соєвого соусу дозволяє включати його в дієтичне харчування. Щоб повернути прісній їжі колишній смак, соусу потрібно менше, ніж солі, так як в ньому містяться амінокислоти, які допомагають яскравіше відчувати солоний смак.\nМорська капуста. Водорості ламінарія від природи мають солонуватий присмак, вони є низькокалорійними і можуть стати відмінним замінником солі у стравах. Морська капуста містить багато йоду та інших корисних речовин – калію, клітковини вітаміну В12. Щоб уникнути специфічного смаку, можна використовувати сушені водорості.\nСушені овочі. Всі овочі містять хлорид натрію, а в сушених плодах концентрація солі дуже велика. Замініть свіжі овочі на моркву, томати, болгарський перець – сушеними для приготування гарячих страв. Та і зберігати їх зручно.\nСелера. Під час росту селера вбирає велику кількість органічного натрію з ґрунту, її листя, стебла і коренеплоди мають солонуватий присмак. До того ж, селера – джерело вітамінів А, С, Е, групи В, калію, бору, заліза, магнію, селену, кальцію, марганцю, хлору, сірки, цинку і фосфору, а також ефірних олій. Селеру можна додавати до страв у свіжому і сушеному вигляді.\nЛимонний сік і оцет. Замість солі можна додати до страви трохи кислинки для більш виразного смаку. Особливо вдало цитрус підкреслює смак риби і морепродуктів. Для м’яса більше підійде оцет – столовий, яблучний, винний, рисовий, солодовий, бальзамічний.\nТакож варто пам’ятати, що в більшості продуктів харчування вже є сіль і додаткове додавання цього “підсилювача” смаку не потрібно. Приміром, Ви готуєте бутерброд з ковбасою, сиром та свіжими овочами. У всіх інгредієнтах, крім овочів, сіль вже присутня, і в хлібі, і в ковбасі, і в сирі, але чомусь багато хто примудряється ще підсолювати помідор, огірок, солодкий перець, лист салату і так далі. І це при тому, що більшість додають до бутербродів магазинні соуси, в яких солі більше, аніж можна собі уявити.\nТож, давайте краще про сіль частіше згадувати у крилатих висловах, аніж під час приготування їжі!\nКП ,,Полтавський обласний центр громадського здоров’я ПОР’’