Як відчути оргазм від анального сексу\nГерой проекту «Давай поговоримо про СЕКС» Сергій, мріє про анальний секс. І разом з ним, такий вид інтимної близькості не покидає і багатьох інших представників сильної статі. Найчастіше жінки відмовляють чоловікам.\nІ однією з основних причин, по якій дами відмовляються від подібних експериментів, є, звичайно ж, страх. І в першу чергу, ми говоримо про страх болю. І часто, дуже навіть дарма!\nФакт! Є жінки, які здатні випробувати від анального сексу не просто задоволення, а фантастичний оргазм! Більш того, не рідко, коли, саме в результаті такого виду сексу, жінка може випробувати перший у житті оргазм, тоді як при традиційному сексі у неї не виходить дійти до кульмінації.\nЧитайте також: Кращі пози для анального сексу\nІ хоча відсоток таких щасливиць невеликий, але все ж, вони є! Обумовлено це особливою будовою рецепторів в області переходу матки в піхву. І при стимуляції цих рецепторів з боку прямої кишки, можливий бурхливий і фантастичний оргазм!\nКрім того, навіть якщо жінка не опинилася в числі таких щасливиць, є ще маса способів доставити улюбленої казкове задоволення саме під час анального сексу!\nБільш докладно про те, як випробувати оргазм від анального сексу дивіться у ВІДЕО:\nVideo: Як відчути оргазм від анального сексу


Bay Leaf Cottages & Bistro в Лінконвілл в США - Найкращі знижки на перебування в готелях\nПоказати 12 всі помешкання в Лінконвілл.\n2372 Atlantic Hwy, Лінкольнвілл, Лінконвілл, США, 04849 - Показати на карті\nНомер у мотелі (Motel Room)\nЯкщо ви приїхали до Лінконвілл, в Bay Leaf Cottages & Bistro ви відчуєте себе як удома, де пропонуються апартаменти високої якості і відмінний сервіс. Завдяки розташованню всього 4.0 mi від центру міста, гості мають можливість насолоджуватися пам"ятками міста та визначними місцями. Цей сучасний готель розташований безпосередньо біля таких визначний пам"яток, як Green Tree Coffee and Tea, Beyond The Sea Books & Gifts, Sewall Orchard.\nПропонуючи гостям широкий спектр послуг та чудовий сервіс, Bay Leaf Cottages & Bistro прагне зробити ваше перебування максимально комфортним. Ви можете насолоджуватися у готелі підібраними характеристиками топ-класу, такими як безкоштовний Wi-Fi у всіх номерах, додаткові умови для осіб з обмеженими можливостями, бездротовий доступ WiFi , автостоянка, трансфер готель/аеропорт.\nГості можуть обирати серед 20 номерів, кожен з яких випромінює атмосферу гармоніїї та світла. Чи ви є любителем фітнесу, чи просто шукаєту спосб розслабитися після напруженого робочого дня, вам буде запропоновані різні можливості вищого класу для відпочинку, такі як сад, ігрова кімната. Зі зручим місцем розташування та безліччю можливостей, Bay Leaf Cottages & Bistro займає перше місце у багатьох відношеннях..\nВідстань від центру міста: 4.0 mi\nУсі типи мандрівників (3) Поїздка вдвох (2) Сім"я зі старшими дітьми (1)\nУсі типи мандрівників (54) Поїздка вдвох (29) Індивідуальний мандрівник (6) Сім"я з малими дітьми (6) Сім"я зі старшими дітьми (5) Група (6)\nНомер у мотелі\nFelicia з США\nМен закладів розміщення\nЛінконвілл закладів розміщення


Parity не слідуватиме пропозиціям щодо розблокування заморожених коштів – Gesellberg\nМинулого тижня компанія виклала чотири зміни протоколу ethereum, які відновили б доступ до $ 275 мільйонів в ether, заморожених в минулому місяці через уразливість в програмному забезпеченні. Чотири варіанти, детально описані в повідомленні в блозі, включали різні зміни в програмному забезпеченні ethereum – зокрема, віртуальної машини ethereum (EVM), яка переводить команди інтелектуального контракту в код.\nІ сьогодні Parity Technologies припустила, що не може продовжувати розглядати програмне забезпечення ethereum blockchain як спосіб повернути сотні мільйонів недоступних коштів клієнтів.\nВиступаючи сьогодні на зборах розробників ethereum, представник Parity Афрі Шьоден визнав, що запропоновані шляхи для розблокування фондів, можливо, не увінчалися успіхом в досягненні критичної маси, необхідної для того, щоб ці ідеї кодувалися, пропонувалися і приймалися в мережі.\n«Насправді, я не хочу про це говорити, за винятком того, що Parity не хоче слідувати запропонованим способам, тому що ми бачимо, що реакція спільноти на них негативна».\nШьоден прокоментував ситуацію після того, як Хадсон Джеймсон, провідний зі зв’язків Ethereum Foundation, запитав про пропозиції в рамках порядку денного зборів.\nУ подальшій розмові Шьоден, який виступає від імені Parity на зборах розробників і на громадських форумах, сказав: «Ми не докладаємо більше зусиль для поліпшення цих пропозицій».\nParity Technologies ще не зробила офіційну заяву про свої наступні кроки, але незабаром після сьогоднішньої зустрічі розробників компанія повідомила в твіттері, що вона буде розглядати свої варіанти після відповіді на повідомлення в блозі.\nПовідомлення отримало різку критику не тільки від користувачів ethereum, але і розробників мережі з відкритим вихідним кодом. У блозі 11 грудня головний розробник Ethereum Нік Джонсон попередив, що зміни коду можуть призвести до небезпечних і непередбачуваних результатів.\n«Через ризики і рівень невизначеності навколо них я особисто не можу рекомендувати жоден з чотирьох варіантів цієї пропозиції для прийняття», – писав він.


Підвищення кваліфікації екіпажів ТОВ "АСК" ≡ Аварийно Сервисная Компания\nГлавная » Новости » Підвищення кваліфікації екіпажів ТОВ “АСК”\nПідвищення кваліфікації екіпажів ТОВ «АСК»\nМинулого місяця наші екіпажі пройшли підвищення кваліфікації. Десять працівників екіпажів практикували прочистку каналізації від коріння, використовуючи корнерізку та відеодіагностику. Відпрацювали нові методи та прийоми прочистки каналізаційних систем.\nТакож інженером «Аварійно Сервісної Компанії» був проведений позаплановий інструктаж з техніки безпеки при виконанні робіт підвищеної небезпеки. Було прослухано правила безпеки праці при роботі у траншеях, колодязях в загазованому середовищі.\nВідпрацювали правила безпеки при роботі в колодязях з використанням:\nТросу для страхування.\nПри подачі води під високим тиском в розмивочну головку, високо напірний рукав під дією реактивних струменів води з головки просувається вперед по трубопроводу, при цьому розмиває осад та бруд, що накопичений в трубопроводі. Тиск води регулюється обертами двигуна каналопромивочної машини та, при необхідності, плавно підвищується по мірі просування розмивочної головки по трубопроводу, але не більше як 100м.\nДля запобігання заклинення високонапірного рукава в трубі та можливого обриву при висовуванні, прочистку особливо забруднених ділянок каналізаційних мереж проводять в декілька проходів по 10-15м.\nПри витягуванні рукава на розмивочну головку подається максимальний тиск – при цьому відбувається ефективна прочистка труби.\nМуловсмоктувачем, по мірі накопичення забруднюючих речовин в оглядовому колодязі, відкачується бруд та вивозиться на пункти прийому рідких побутових відходів.


Назва Манчестер невипадкова і символізує "the Manchester of America" (на честь Манчестеру в Англії та передовій промисловій революції). У 1809 році Бенджамін Причард побудував на західному березі річки Меррімак прядильну бавовняну фабрику, яка працювала за принципом водяного млина. У 1810 році завод був зареєстрований як Amoskeag Cotton & Woollen Manufacturing Company. Його придбали в 1825 році Підприємці з Массачусетсу, а за рік розширили до трьох млинів і перейменували в "Amoskeag Manufacturing Company". Зі скромного виробництва в пустці воно переросло протягом 19 століття у найбільший завод бавовняного текстилю у світі. На піку розквіту Amoskeag мала 17 000 співробітників та близько 30 будівель. Якщо у 1823 році населення Манчестеру становило 761 людину, то вже у 1870 році – 23509. У 1846 році інженери та архітектори Amoskeag розбудували Манчестер на східному березі річки Меррімак з центральною вулицею Ельм. Незабаром в місті був збудований найбільший у світі бавовняний комбінат - млин № 11, довжина якого сягала 900 футів (270 метрів), а ширина - 103 фути (31 метр) і він містив 4000 ткацьких верстатів. На інших заводах корпорації Amoskeag також виготовляли взуття, сигари та папір. Ливарний завод Amoskeag виготовляв гвинтівки, швейні та текстильні машини і локомотиви у підрозділі (пізніше "Манчестерський локомотивний завод"). Швидке зростання млинів вимагало великого напливу робітників, що призвело до потоку мігрантів з Європи та французьких канадців. Серед них були вихідці з cучасної України.\nОтримано з https://uk.wikipedia.org/w/index.php?title=Манчестер_(Нью-Гемпшир)&oldid=32354103\nОстаннє редагування: 29 травня 2021, 09:03


Новий універсал Jaguar XF Sportbrake продемонстрували на офіційному фото – MMR — Motor Media Review\nНовий універсал Jaguar XF Sportbrake продемонстрували на офіційному фото\nБританський бренд Jaguar опублікував перше офіційне зображення нового спортивного універсала XF Sportbrake. Офіційна презентація практичної новинки повинна відбутися влітку нинішнього року.\nОчевидно, що універсал виявиться значно просторішим і комфортнішим однойменного седана. Судячи з показаного інтригуючого зображенню, для автомобіля передбачено скляний панорамний дах, завдяки якому в салоні моделі буде «ще легше і легше». Хоча оформлення інтер’єру не видно, але можна стверджувати, що в салоні новинки можна буде зустріти все те ж саме, що і всередині седана.\nРозмовляючи з журналістами про новинку, представники марки відзначають, що практичний кузов не вплине на продуктивність автомобіля. В цілому, характеризуючи модель, в компанії запевняють, що вона повністю відповідає останньому дизайнерському напрямку бренду Jaguar. Описуючи автомобіль, керівники марки заявляють: «Це буде дуже гарна машина».\nІмовірно, об’єм багажного відділення нового універсала Jaguar XF Sportbrake складе близько 600 літрів. Якщо ж скласти задні сидіння, цей показник збільшиться до, приблизно, 1 700 літрів. Швидше за все, в багажнику автомобіля буде спеціальні кріплення для вантажу і електричний привід дверей. Які мотори отримає новинка поки офіційно не повідомляється. Як відзначають наші британські колеги, для універсала передбачено кілька модифікацій, включаючи дизельні версії (160 та 180 сил) і бензинові модифікації (300 і 375 сил). Крім цього, в подальшому у моделі з’явиться «заряджена» версія SVR, яка посперечається з автомобілями Mercedes-AMG і Audi RS.


Наш перший раз 14 років півфінал у волейболі: український "Хімік" програв "Уралочці" перший матч - Вперше з 2001 року жіночий волейбольний клуб з України так далеко забрався в єврокубках | СЕГОДНЯ\nНаш перший раз 14 років півфінал у волейболі: український "Хімік" програв "Уралочці" перший матч Павлова Олена https://www.segodnya.ua/img/article/6029/13_main.jpg https://www.segodnya.ua/img/article/6029/13_tn.jpg 2015-03-26T12:14:01+02:00 Інші Вперше з 2001 року жіночий волейбольний клуб з України так далеко забрався в єврокубках\nНаш перший раз 14 років півфінал у волейболі: український "Хімік" програв "Уралочці" перший матч\n26 Березня 2015, 12:14 Переглядiв: ...\nВперше з 2001 року жіночий волейбольний клуб з України так далеко забрався в єврокубках\nПеренесення матчу - ініціатива ЄКВ, яка не могла гарантувати безпеку в Україніабо Росії\nВчора "Хімік" (Южний) грав перший півфінал Кубка виклику. На прохання російської "Уралочки", яка побоювалася їхати в Україну, обидва матчі Європейська конфедерація волейболу перенесла на нейтральну територію – Мінськ і польський Жешув. Хоча тренер Микола Карполь, що не покидав свердловчанок з 1969 року, сказав, що перенесення зустрічей – ініціатива ЄКВ, яка не могла гарантувати гравцям безпеку на території України або Росії: "На жаль, така політична обстановка. І я вважаю знайдений компроміс оптимальним".\nВчора команди зійшлися у Мінську на "Чижівка Арені", де господинями вважалися росіянки. Волейболісткам "Хіміка" не допомогла навіть присутність кількох десятків уболівальників, які прибули з Южного. Під гучні вигуки свого ексцентричного наставника Карполь "Уралочка" перемогла 3:0 (25:21, 25:22, 26:24). Тренер "Хіміка" Сергій Голотов зазначив, що його підопічні не дотримались обумовленого плану. І що це велика честь – грати з легендарною "Уралочкою", яка, на хвилиночку, 8 разів вигравала Кубок чемпіонів. "Проте у нас є ще одна гра, і ми не здаємося", – говорить Голотов. У повторній зустрічі 29 березня "Хіміку" потрібно виграти 3:0 або 3:1, щоб розраховувати на "золотий" сет.\nВи зараз переглядаєте новину "Наш перший раз 14 років півфінал у волейболі: український "Хімік" програв "Уралочці" перший матч". Інші Інші новину спорту дивіться в блоці "Останні новини"


Tesla поставила на конвеєр електрокросовер Model Y | UA.NEWS\nTesla поставила на конвеєр електрокросовер Model Y\nІлон Маск уточнив, що найдоступнішою пропозицією в лінійці стане «далекобійна» задньопривідна Long Range RWD з запасом ходу понад 500 кілометрів.\nTesla почала (пробне) серійне виробництво нової конфігурації компактного електрокросовера Tesla Model Y – одномоторної модифікації Long Range RWD, повідомляє портал ITC.ua з посиланням на джерела, щознайомі з планами компанії.\n«Минулого місяця ми дізналися, що Tesla передумала випускати базову версію Standard Range за 39 тисяч доларів через «неприйнятно низький» запас ходу (<250 миль по циклу EPA). Роблячи анонс, глава Tesla Ілон Маск уточнив, що найдоступнішою пропозицією в лінійці стане «далекобійна» задньопривідна Long Range RWD з запасом ходу понад 300 миль (близько 500 кілометрів) – до речі, на нещодавньому звіті він заявив, що запас ходу в 500 кілометрів для сучасних електромобілів повинен стати галузевим стандартом», – йдеться в повідомленні.\nТоді Маск повідомив, що Long Range RWD вийде в найближчі місяці і буде коштувати 45 тисяч доларів (тобто, на 6 тисяч доларів дорожче скасованої Standard Range). Буквально на днях варіант Long Range RWD кросовера Model Y ненадовго з’явився на офіційному сайті, причому з більш високою ціною – 48 тисяч доларів. Поки не зрозуміло, скільки в підсумку буде коштувати Long Range RWD, але в її швидкому виході ніяких сумнівів немає.\n«У публікації джерела кажуть, що Tesla зібрала кілька тестових екземплярів Model Y LR RWD на складальній лінії GA4 (скорочення від General Assembly Line 4) у Фрімонті, перш ніж тимчасово зупинити її для модернізації», – підкреслює видання.\nGA4 – це та сама відома виробнича лінія Tesla під «наметами». У 2018 році для вирішення виробничих проблем з Model 3 компанія Tesla всього за три тижні запустила нову складальну лінію під гігантським тентом. Саме ця виробнича лінія в підсумку допомогла Tesla наростити випуск електромобілів Model 3 до 5 тисяч машин на тиждень.\nНовітній компактний електрокросовер Tesla Model Y, що вийшов на ринок в березні, зараз продається в США і Канаді в двох більш дорогих конфігураціях – двомоторний Dual Motor RWD і заряджена Performance.\nЗараз виробництво Model Y ведеться тільки на заводі Tesla під Фрімонтом. В майбутньому ця модель також буде випускатися ще й на заводі Gigafactory 3 в Шанхаї, і на майбутньому німецькому заводі Tesla Gigafactory 4 в Бранденбурзі, а також на планованому Gigafactory 5 в Техасі. За планом, європейські покупці Model Y зможуть отримати машини, коли запрацює завод Gigafactory 4, що зараз будується в Берліні – це повинно статися вже в 2021 році.\nАмериканська компанія Tesla, що виробляє електромобілі, у другому кварталі нинішнього року отримала 104 млн доларів прибутку.\nРаніше повідомлялося, що Tesla стала найдорожчою автокомпанією в американській історії, а згодом – і в цілому світі (станом на червень її ринкова капіталізація була більшою, ніж у Toyota).\nЛукашенко розпорядився закрити страйкуючі заводи і привів армію у повну боєготовність\nLong Range RWD Model Y Tesla електрокросовер Илон Маск электрокроссовер


Полунична шарлотка з полуницею: рецепт з фото\nШарлотка з полуницею, рецепт з фото якої я підготувала для вас, це дуже смачний пиріг, і його може спекти будь-яка господиня. Продукти для приготування бюджетні і доступні, а активного часу необхідно близько 15 хвилин (плюс близько 40 хвилин на випікання).\nШарлотка з полуниці – етапи приготування\nГотувати полуничну шарлотку можна в духовці, а можна в мультиварці. Пиріг виходить високий, пишний і дуже ніжний. Головне моє завдання – приготувати смачну бісквітне тісто. Про це я сьогодні вам розповім.\nДо речі, якщо ви вмієте пекти яблучну шарлотку, то і цей рецепт вам не здасться складним. А особливим гурманам я пропоную приготувати шарлотку з полуницею і яблуками. Вони прекрасно поєднуються в одній страві і доповнюють один одного. Це як варіант для наступного кулінарного експерименту. А тепер давайте приступимо до приготування.\n3/4 склянки дрібного цукрового піску\n1 стакан пшеничної муки вищого сорту\n1 стакан свіжої полуниці\n2 ст.л. вершкового масла для змащування форми\n2 ст.л. манки для обсипання форми\nДля початку нам потрібно підготувати все перед тим, як почати робити бісквітне тісто. Воно не любить чекати навіть хвилини і його потрібно випікати одразу ж після замішування. Форму для випікання змащуємо маслом і обсипаємо манкою. Надлишки манки витрушуємо.\nВидаляємо плодоніжки у ягід.\nТепер займемося бісквітним тестом. Для цього розбиваємо в знежирену ємність охолоджені яйця.\nЗасипаємо до них цукровий пісок. Краще, якщо це буде невеликий цукровий пісок, який швидше розчиниться в яєчної маси.\nДовго і ретельно збиваємо міксером яйця з цукром, поки не отримаємо багато пишної і легкої піни.\nАкуратно втручаємося пшеничне борошно.\nВимішуємо НЕ міксером, а лопаткою. Замішуємо в одну сторону, щоб тісто не впало.\nВідразу ж акуратно виливаємо тісто в змащену форму.\nПолуницю додаємо в тісто. Вона буде тонути, так як тісто дуже легке і ніжне – це нормально.\nВідправляємо пиріг випікатися в духовку. Температурний режим – 180 градусів. Випікаємо близько 30-40 хвилин. Перевірити готовність дуже просто – достатньо після зарум’янювання пирога і закінчення 30 хвилин від початку приготування, проткнути шарлотку дерев’яною шпажкою. Якщо шпажка суха, тоді наша випічка готова.\nПеревертаємо пиріг і охолоджуємо. Тепер можна заварити чашечку чаю або кави.\nПодаємо полуничну шарлотку зі свіжою полуницею до столу. Це дуже смачно і ароматно. Вам обов’язково сподобається. А якщо ви вирішите пригостити шарлоткою близьких або друзів, тоді і вони будуть зачаровані ароматом і красою цієї випічки.\nПолунична шарлотка з полуницею: рецепт з фото Ссылка на основную публикацию\nТісто для чебуреків можна робити заварним, прісним або дріжджовим. З останнім ...\nДва рецепта яблучного штруделя з листкового тіста\nСправжній класичний віденський штрудель готується з тіста, яке називається ...\nЧервоний борщ - це класика української кухні. М'ясний, наваристий, з великою ...\nСмажені пиріжки з капустою з “ледачого” тесту\nСмажені пиріжки люблять і дорослі, і діти. Але, часто, господині пиріжки не ...\nШанежки зі сметаною з дріжджового тіста\nШанежки - це неймовірно смачні здобні солодкі булочки, які зазвичай подають з ...


Як виглядає Каховське море в Нікополі? - Нікополь Новини\n3907 Нікополь • Природа\nНайбільше рукотворне прісне море в Європі знаходиться знаходиться у старовинному козацькому місті Нікополь. Море омиває місто з двох сторін - довжилезні береги!\nТуристи будуть шоковані! Як в Нікополі в кінці зими виглядає Каховське «море»? - NikopolToday публікує цікавий фоторепортаж від Інформатора.\nНагадуємо: Феномен української музики, гурт KAZKA тепер пішов ще далій - поЛетіли підкорювати Вегас!\nУ Нікополі зима так і не змогла показати всю свою силу. Її просто не було... На календарі вже весна, а по суті, справжня весна була і взимку. Проліски розцвіли місяць тому, а перелітні птахи, здається, так і не зрозуміли, відлітати їм в теплі краї чи залишитися.\nДні стають довшими і теплішими, а природа набуває нових відтінків і запахів. Інформатор Нікополя прогулявся по пустельних пляжів Нікополя і покаже, як тут мальовничо.\nДо речі, береги Дніпра в Нікополі - всіяні пластиковими пляшками - дізнайся, хто винен.\nНа пляжі вітер несе хвилі до берега і безжально терплять волосся. Яскраве сонце змушує прищулювати очі, а шум хвиль, що накочуються, заспокоює й розбурхує одночасно.\nНехай таких красивих та щасливих днів буде більше в житті кожного. А кінець не/зими принесе правильні думки, вірні рішення, приємні зустрічі й нічого зайвого.\nЦікаво знати - пекельні мацаки корупції в Нікополі ведуть до самої верхівки місцевої влади.\nРаніше ЗМІ Нікополя розповідали про те, як виглядають в акваторії Каховського «моря» десятки човнів рибалок - фоторепортаж дивіться за цим посиланням.\nВарто додати, що раніше Нікополь - було курортним містом, сотні тисяч туристів приїздили відпочивати з усіх куточків вже неіснуючого СРСР.\nЧи не єдине видовище у всьоум світі - безкрайнє прісне море. Нікополь!\nЯкщо хочеш дійти до зірок - Між землею і небом міст.\nМоре - це сплячий грім, Сплав з вічності з сріблом,\nСвіт де час біжить легко\nПрямо в серце живою рікою.\nВід межі до межі вода...\nВік би слухати, прийшовши сюди,\nЯк співає глибиною біля ніг\nГрудь, в якій сміється бог...\nАле, ймовірно, Нікополь, всеж, це - Дно.\nІ що тав в Раді країні? - чергові перетрубації замість роботи.\nОбличчям до природи. У Нікополі в Каховське водосховище випустили тонну мальків коропа.1 грудня в Нікополі в Каховське водосховище випустили тонну мальків коропа. Одна тонна риби обійшлася в 65 000 тисяч гривень. Зариблення проводять 12-й рік поспіль. Про це Інформатор повідомляє з місця події.Сьогодні о 14:00, в бухту Нікопольського рибальського клубу випустили одну тонну цьоголіток коропа. Вся риба сертифікована і привезена з Криничанського рибколгоспу. Незважаючи ні на що, мальків доставляють практично без втрат.Одна тонна риби обійшлася в 65 000 тисяч гривень. Мальков придбали за рахунок членських внесків «Нікопольського рибальського клубу». Після зариблення короп відстоюється і зимує в бухті, а після - виходить у водосховищі. Одна сеголетка важить приблизно від 50 до 70 грамів. В одній тонні близько 18 - 20 тисяч штук особин.«Зариблення в Нікополі проводять 12 років поспіль. Відведена ділянка водосховища від Новопавлівська мису до мису Никитинского по фарватерної лінію зарибнюють щорічно переважно осілим видом риби - коропом, але також і іншими видами риб. У водоймі Нікополя для коропа гарне дно і відповідна кормова база. Всього у 2020 році в воду випустили 3350 тонн риби », - розповів заступник голови правління Нікопольського рибальського клубу Андрій Ільченко.За його словами, основна мета рибальського клубу - популяризація любительського і спортивного риболовлі. На сьогоднішній день в клуб налічує близько 900 осіб, кожен з яких щорічно платить внески в розмірі 200 гривень.Завдяки роботі клубу рибалок з берега були спіймані такі «трофеї», як: лящ вагою близько 5 кілограмів, короп - понад 10 кілограмів, судак - більше 5 кілограмів і тарань вагою один кілограм.Джерело Інформатор\nЖителям Нікополя та району нагадали про заборону виходу на Каховське водосховище на плавзасобах. Також застерігають нікопольчан від прогулянок вздовж берегової лінії.Контролюватимуть виконання розпорядження працівники Нікопольського районного управління поліції та органів місцевого самоврядування. Відповідне рішення підписав начальник Нікопольської районної військової адміністрації Євген Євтушенко, як повідомляє Інформатор.«З метою забезпечення оборони, громадської безпеки та порядку слід заборонити громадянам, юридичним особам вихід на водне дзеркало Каховського водосховища по береговій лінії територіальних громад Нікопольського району на будь-яких плавзасобах, у будь-який час доби», — йдеться у документі.Джерело Інформатор


Video: Катя, Паша і мексиканські пристрасті\n
Надія Бакуліна з головою пірнула в мексиканські серіали. Але і в житті досить яскравих подій: Катя намагається повернути пристрасть у відносини з Пашею, а Олег отримав кубок за свої досягнення і мало не втратив Настю...

У серіалі Коли ми вдома 5 сезон серія 43 від 27.12.2018 Катя вирішила прислухатися до ради подруги і внести «перчинку» у подружнє життя.

Все почалося з того, що Паша, Катя і пара їх друзів сиділи в ресторані. Спочатку друзі захоплено лаялися, а потім почали з таким же ентузіазмом цілуватися. Тихим і спокійним Толмачовим така поведінка здалося як мінімум дивною.

Подруга Каті розповіла про те, що вони з хлопцем постійно сваряться. І все це - заради бурхливого примирення. Дивлячись на те, як спілкується ця парочка, Катя теж захотіла внести трохи пристрасті в їх з Пашею будні. Одна проблема: з милим Пірожулей не так вже просто посваритися... Дивіться в серіалі Коли ми вдома 2018 43 серія, як Катя намагалася розпалити в чоловіка пристрасть.

Настя несподівано почала вести себе підозріло мило. Олег повернувся додому під ранок і п'яним, проте дружина не стала його пиляти: замість цього вона запропонувала чоловікові мінералку і свіжозварений суп.

Олег подумав, що опинився в раю, але він недовго радів. Згодом він почав підозрювати, що дружина збирається від нього піти. Адже кажуть, що саме так все і починається? Спочатку партнер перестає скандалити, потім віддаляється, а потім ... Олег зрозумів, що він не готовий відпускати свою Настю. Але як утримати дружину, якщо у неї з'явився інший? Дивіться в улюбленої комедії Колі ми вдома 2018, як Олег намагається врятувати свій шлюб. Чому поведінка Насті несподівано змінилося? І чи дійсно у неї з'явився інший чоловік? Дізнайтеся прямо зараз - дивіться Коли ми вдома 5 сезон серія 43 від 27.12.2018 на сайті Teleportal.ua!

А Надія Бакуліна пішла у вигаданий світ мексиканських серіалів. Чоловік навчив її, як дивитися улюблені мелодрами в Інтернеті. І тепер Надю нічого не цікавить - ні чоловік, ні вечеря, ні прогулянки по парку... Дивіться в серіалі Коли ми вдома 2018, як Надя ледь не пожертвувала шлюбом заради серіалів.

Якщо ви пропустили попередню серію, то дивіться за посиланням Коли ми вдома 5 сезон серія 42


Дитинство–стадія життєвого циклу людини, на якій продовжується становлення організму, розвиток його найбільш важливих функцій, найбільш активно здійснюється соціалізація індивіда, яка включає засвоєння певної системи знань, норм і цінностей, оволодіння соціальною роллю, що дозволяє дитині формуватись та функціонувати як повноцінний член суспільства, ціллісна особистість.(5, с.89)\nВивчення дитинства в різних суспільствах є сьогодні багатоаспектним і міждисциплінарним явищем. Сьогодні досить гостро стоїть питання про положення дітей. Під цим поняттям ми розуміємо сукупність умов, які склалися у суспільстві для виживання і розвитку дітей. До цих умов можна віднести: міру матеріального забезпечення життя дітей стан охорони здоров’я дітей, розвиток мережі оздоровчих установ, систему суспільної освіти і виховання, виховні можливості сім’ї, розвиненість державної турботи про дітей і законодавчі норми які відстоюють життєво важливі права та інтереси дітей.(6, с.328)\nСоціальний захист слід розуміти як систему заходів, спрямованих на відновлення зовнішніх соціально-економічних, політичних, медико–екологічних, правових, психолого–педагогічних умов, які забезпечують на сучасному рівні виживання і розвиток дітей, на подолання ситуації, коли дії окремих осіб чи інститутів наносять безпосередню шкоду здоров’ю, психічному, моральному, інтелектуальному розвитку дитини. (7, с.32-34)\nЗвичайно, позитивних результатів можна досягти не просто проявляючу турботу про конкретну дитину (хоча і це необхідно), а беручи до уваги кардинальні рішення, які впливають на ціле покоління, вікові чи соціальні групи. Такими можливостями, в першу чергу, безперечно, володіє школа (1, ст.26).\nАналізуючи досвід вітчизняної соціально-педагогічної роботи, можна відмітити такі ціннісні особистісні установки, якими має користуватися спеціаліст соціально-педагогічної сфери, спираючись на основні положення Конвенції, з метою реалізації принципу гуманізації соціалізуючого процесу; педагогічний гуманізм, який проявляється у повазі особистості дитини, її гідності, сприйнятті її запитів, інтересів впевненості у власних силах, емпатичне розуміння дітей і підлітків, співробітництва; діалогізм; особистісна позиція соціального працівника чи педагога, його здатність до творчого самовираження, глибоке знання основних законів, постанов і нормативних документів, що стосуються проблем дітей різних категорій (8, с.120-122).\nПісля Другої Світової війни, ООН (після створення у 1945 році) прийняла у 1948 році Загальну декларацію прав людини, в якій зазначалося, що діти повинні бути об’єктом особливого нагляду і допомоги. (8, ст.118).\nОднак декларація (лат.Dekclaratia–проголошення) – не зобов’язує, не має певної обов’язкової сили, це лише рекомендація.(5, с.80). Нові часи, погіршення положення дітей, потребували більш конкретних законів й заходів, міжнародних договорів по захисту і забезпеченню прав дитини.\nФункціонування і діяльність міжнародних неурядових організацій сприяють розвитку інституційного співробітництва щодо захисту дітей. Хоча лише ЮНІСЕФ є єдиною міжнародною організацією універсального типу, яка вирішує проблеми захисту прав дитини (8,с.116-118).\nОсновним правовим принципом захисту дітей є рівність прав усіх дітей. У ст.1 Декларації прав дитини 1959 року ООН проголосила, що перелічені Декларації права повинні визнаватися за всіма дітьми, без будь-яких винятків та обмежень.(9, с.17-19)\nУ Законі України “Про охорону дитинства” сказано, що всі діти на території України, незалежно від раси, кольору шкіри, статі, мови, релігії, політичних або інших переконань, національного, етнічного або соціального походження, майнового стану або стану здоров’я та народження дітей та їх батьків (чи осіб, які їх замінюють) або будь-яких інших обставин, мають рівні права і свободи. (10, c.14) Охорона дитинства, згідно Закону, - це система державних та громадських заходів, спрямованих на забезпечення повноцінного життя, всебічного виховання і розвитку дитини та захисту її прав. (10, с.13) Відповідно, соціально-правовий захист повинен забезпечити охорону дитинства на належному рівні, а ефективність цієї роботи підвищиться в результаті її технологізації.\n- правову активність (готовність особистості до корисної діяльності у\nзнань при вирішенні реальних життєвих проблем).(11, с.4)\nЦе означає, що уряди зголошуються захищати дітей від дискримінації, сексуальної, комерційної експлуатації, насильства і особливо піклуватися про дітей-сиріт та біженців.(12, с.1-3).\n-- пріоритетність інтересів дітей перед потребами сім’ї, суспільства, релігії. Свобода, необхідна дитині для розвитку своїх інтелектуальних, моральних і духовних здібностей, потребує не лише здоров’я і безпечного середовища, які відповідають рівню за нормами охорони здоров’я, забезпеченню нормами харчування, одягу і житла, але й надання всього цього в першу чергу (6,с330-332).\nВодночас в цьому документі зафіксовані особисті, соціальні, культурні і політичні права дитини. До особистих відносяться права: на життя, на ім’я, на набуття громадянства, на піклування з боку батьків, на збереження своєї індивідуальності, право бути заслуханою у ході будь-якого розгляду, що стосується дитини; право на свободу совісті та релігії; право на особисте та сімейне життя; на недоторканість житла; таємницю кориспонденції; право користуватися найдосконалішими послугами системи охорони здоров’я; благами соціального забезпечення; на рівень життя, необхідний для її розвитку; на освіту; на відпочинок; на особистий захист: від викрадень та продажу, від фізичних форм експлуатації, фізичного та психічного насильства, участі у військових діях; право на вжиття державою всіх необхідних заходів щодо сприяння фізичному, психічному відновленню та соціальні інтеграції дитини, яка стала жертвою зловживань або злочину (9, с.19-25).\nЗабезпечення: право володіти певними речами, отримувати певні послуги та мати доступ до них (мова йде про ім’я та громадянство, медичний догляд, освіту, відпочинок та ігри, опікування інвалідами, сиротами та біженцями).\nЗахист: право бути захищеним від дій, що завдають шкоди дитині (наприклад від розлучення з батьками, залучення до воєнних дій, комерційної, економічної чи сексуальної експлуатації, фізичного чи психічного знущання тощо).\nЗгідно зі ст.43 Конвенції про права дитини такий Комітет складається з десяти експертів, які відзначаються високими моральними якостями та визначною компетенцією в галузі, що їх охоплює ця Конвенція. Члени Комітету обираються таємним голосуванням, із числа внесених до списку осіб, висунутих державами-учасницями.(12, с.24)\nЗгідно із ст.44 держави-учасниці зобов’язуються подавати Комітетові через Генерального секретаря ООН доповіді про вжиті ними заходи щодо закріплення визнаних у Конвенції прав та прогрес, досягнутий у здійсненні цих прав:\n-надалі через п’ять років.(12,с.26)\nВ різних державах і регіонах світу Конвенція ООН про права дитини виконується по-різному із врахуванням особливостей та менталітету кожної держави. Але об’єднує всі держави по відношеннню до дітей – повага до дитини, її права та інтереси, турбота і любов. (8, с.119)\nСім’я є і залишається природним середовищем для фізичного, психічного, соціального і духовного розвитку дитини, її матеріального забезпечення і несе відповідальність за створення належних умов для цього. Вона має виступати основним джерелом матеріальної та емоційної підтримки, психологічного захисту, засобом збереження, передачі національно-культурних і загальнолюдських цінностей прийдешнім поколінням. У першу чергу, сім’я повинна залучати дітей до освіти, культури і прищеплювати загальнолюдські норми суспільного життя. Основними методами збереження та зміцнення здоров’я в умовах сім’ї має стати профілактика захворювань та дотримання певних гігієнічних правил у повсякденному житті, оптимальна фізична активність, загартування організму, повноцінне харчування, запобігання шкідливим явищам – курінню, алкоголізму тощо(13, с.58-68).\nОсобисті права та обов’язки дітей позбавлені грошового змісту, їх не можна оцінити і в грошах. Вони тісно пов’язані з особою: їх не можна подарувати, відмовитися від них. Загалом ці права та обов’язки тривають до досягнення дитиною 18 років, або до часу одруження, вони також припиняються зі смертю однієї із сторін.\nПраво дитини на піклування з боку батьків може бути реалізоване лише за умови добровільного і незалежного виконання батьками своїх обов’язків. Суд, наприклад, може позбавити батьківських прав батька та матір, стягнути з них аліменти, засудити їх за ухиляння від сплати, але примусити батьків піклуватися про своїх дітей неможливо. До батьківства і материнства треба готувати з раннього віку, насамперед, на прикладі власних батьків, їх ставлення до дитини та виконанні батьківських обов’язків взагалі. (9, с.51-80)\nСт.10 Конвенції ООН про права дитини йдеться, що в разі розлучення батьків дитина має право підтримувати контакти з ними. Коли таке розлучення спричинене затриманням, ув’язненням чи смертю когось із батьків, держава повинна надати дитині чи батькам інформацію щодо місця перебування відсутнього члена сім’ї.(12c.8)\nУ випадку, коли дитина тимчасово або постійно позбавлена сімейного оточення, вона має право на особливий захист і допомогу держави, як це передбачено у ст. 20 Конвенції (12,с.12). Майнові права та обов’язки між батьками та дітьми можуть виникати з приводу майна, яким володіє сім’я, а також з приводу отримання аліментів. Батьки управляють майном дітей до досягнення ними 18 років або до моменту їх одруження, бо з цього часу вони можуть самостійно вчиняти всі дії пов’язані з майном. У батьків і дітей може бути спільна власність. Батьки мають утримувати своїх дітей до 18 років.\nНайкращим шляхом життя сім’ї безумовно є порозуміння, повага, свідоме дотримання всіма її членами правових і моральних норм по відношенню одне до одного. У такій сім’ї діти і батьки будуть щасливими, збережуть вдячність і готовність допомогати один одному до глибокої старості й у будь яких ситуаціях життя (14, с.16-2).\nПрава дитини якнайкраще можна зрозуміти тоді, коли їх пізнають у дії. Щоденне шкільне життя дає певний досвід і може підсилити формальне вивчення таких абстрактних понять, як свобода, право, толерантність, справедливість, і правда. Шкільна освіта, навчання взагалі – це окрема сфера суспільно-правових відносин, які регулюються спеціальними нормативними актами: статтями Конституції України, Законами України “Про освіту”, “Про загальну середню освіту”, Статутом школи та будь-якого відповідного навчального закладу тощо. Розвиток дитини забезпечується здійсненням її права на освіту. Це право проголошено у Загальній декларації прав людини, у Міжнародному пакті про громадянські та політичні права, в Конвенції про права дитини. В Конвенції про права дитини йдеться не тільки про шкільну освіту. Питання розглядається значно ширше: мається на увазі доступ дитини до засобів масової інформації загалом, у тому числі — до дитячих(ст.17).\nДоступність забезпечується також створенням умов для вибору профілю навчання відповідно до інтересів і здібностей дитини, різними формами навчання: денною, вечірньою, заочною, екстерном.\nМінімальні вимоги Конвенції про права дитини у цьому плані зводиться до запровадження обов’язкової і безплатної початкової освіти. На реалізацію її положень був спрямований Закон України “Про освіту” 1991 року, який встановив обов’язкове шкільне навчання дітей віком від 6-7 і до 15 років. Усі ступені шкільного навчання безплатні, Конституція України 1996 року значно розширила право дітей на освіту. Згідно із ст.53 Конституції повна загальна освіта обов’язкова. Держава гарантує її доступність і безоплатність (9,с.52-118). Так, державою проголошено безкоштовна освіта, що забезпечується розгалуженою мережею державних закладів освіти. Разом з тим, останнім часом все більшого поширення набувають навчальні заклади, засновані на приватній та комунальній власності, а також в державних закладах частина студентів навчаються на платній основі. Але суспільство навіть не замислюється, що це є дискримінацією прав дитини, порушенням закону та Конвенції про права дитини. Важко переоцінити п.2 ст.28 Конвенції ООН про права дитини, що приписує забезпечувати шкільну дисципліну лише методами, які не порушують принципу поваги до людської гідності дитини. Таким чином, держава має підтримувати шкільну дисципліну, але методами, які не принижують гідність дитини. Законом України “Про освіту” та іншими нормативними документами встановлюються права та обов’язки учнів та вчителів. Дотримуючись їх, можна досягти врегулювання частих конфліктів між цими сторонами та дотримання і контролю закону з обох сторін.\nЗгідно з статею 51 учні мають право:


20 Жовтня 2011 18:00\nПро це Мельник розповів в інтерв’ю « Волинській газеті »\nАндрій Мельник зізнався: «Недавно був у мене і представник органів внутрішніх справ за зверненням Ігоря Гузя стосовно того, що Андрій Мельник зірвав сесію облради 26 серпня».\n«Після того, як Борис Петрович (голова ОДА Борис Клімчук, - ВН) представив мене колективу, я зібрав працівників управління у своєму кабінеті і озвучив їм тезу: «Я – член партії. Тут працюють ті люди, з якими був знайомий як пересічний партієць, заступник голови облорганізації Партії регіонів. Але не хочу, аби ви думали, що свою партійну приналежність прагну накласти на роботу цього управління. Сприймайте мене як керівника. Якою буде довіра в колективі, такою ефективною буде й робота». Цих принципів стараюся дотримуватися. Партійна приналежність не є домінуючим фактором у діяльності на посаді начальника управління», - переконує він\nВодночас чиновник заперечив, що працівники управління телефонували депутатам напередодні сесії із проханням не приходити до зали.\n«Представникові правоохоронних органів я відповів, що він може будь-кого в управлінні опитати, проаналізувати усі дзвінки з робочих телефонів – і не знайде жодного номера на підтвердження, що я чи хтось із підлеглих телефонував до когось із депутатів. У моєму мобільному є номери колег-депутатів, але звинувачувати мене в якомусь «обдзвоні» – безглуздо», - сказав Андрій Мельник.\nЛучанин обікрав АЗС через спір із друзями 22 Листопада 2013 10:20\nАДЕКВАТ Показати IP 20 Жовтня 2011 23:17\nв каждой бочке есть затычка.это про гузя\nVigilante Показати IP 20 Жовтня 2011 23:42\n"я зібрав працівників управління у своєму кабінеті і озвучив їм тезу: «Я – член партії." Ну це і так ясно, не мозок же.\nЛасковая до Vigilante Показати IP 21 Жовтня 2011 10:24\nЗдрасте до Vigilante Показати IP 21 Жовтня 2011 12:40\nВ цієї партії мозгу взагалі нема :-)\nСпасибо жителям данбаса за башкалэнка екстраКЛАССА до Здрасте Показати IP 21 Жовтня 2011 16:36\nПартыя регыонів - це як динозавр.... велика маса тіла і зовсім мало сірої речовини...\nКРАБ Показати IP 21 Жовтня 2011 00:43\nПо панятиям я сказл ето у нас так в партії заведено, а не то повиганяю всех наша партія самая партія\nБЮТ івець Показати IP 21 Жовтня 2011 10:00\nТи не член - ти полупокер\nІван Показати IP 21 Жовтня 2011 14:21\nне сваріться, цей підлиза далеко піде. правда, він у тому інтервю один раз згадав Курилюка, два рази - Проня, Башкаленка назвав батьком, але ні разу не згадав Клімчука. тому карєра юного дарованія може раптово обірватися на злеті. час покаже\nне ЧЛЕН Показати IP 21 Жовтня 2011 16:44\nА чи читав пан ЧЛЕН партії книгу свого лідера "Opportunity Ukraine"??? Чи англійської не знає???


Міліція просить добровільно здавати незареєстровану зброю! Останнім часом на території держави... - весь Кіровоград - головний інформаційний ресурс регіону\nМіліція просить добровільно здавати незареєстровану зброю! Останнім часом на території держави збільшилась кількість злочинів та надзвичайних подій, пов'язаних з використанням незареєстрованої зброї. Це свідчить про те, що у населення є прихована незареєстрована зброя. Проблема незаконного поширення зброї викликає велике занепокоєння як у громадян, так і у правоохоронних органів. Протягом 8 місяців 2009 року до органів внутрішніх справ області громадянами добровільно здано 180 одиниць вогнепальної зброї, з них 6 нарізних карабінів, 15 незареєстрованих гладкоствольних рушниць, 2 одиниці саморобної зброї та 220боєприпасів до різних видів зброї. Про це повідомляє відділ зв'язків з громадськістю УМВС в Кіровоградській області.\nЗа порушення порядку зберігання, перереєстрації вогнепальної мисливської зброї притягнуто до адмінвідповідальності - 725 власників, у них вилучено 360 мисливських рушниць.\nЗ метою захисту громадян від злочинних посягань із застосуванням вогнепальної зброї, попередження її крадіжок і втрат, на території держави в період з 1 по 30 жовтня 2009 року проводиться місячник добровільної здачі в органи внутрішніх справ незареєстрованої зброї, спеціальних засобів самозахисту, вибухових матеріалів, боєприпасів.


"Колос" Кобеляки - "Локомотив" Гребінка - 0:1 - ФК Ворскла (Полтава) - сайт уболівальників\nПершість Полтавщини - 12-04-2009, 07:04 - sasa 28\n\_”Колос\_” Кобеляки – \_”Локомотив\_” Гребінка – 0:1\n\_”Колос\_” (Кобеляки) – \_”Локомотив\_” (Гребінка) – 0:1 (0:0)\nГол: Кривенко 47\n12 квітня. Кобеляки, стадіон \_”Колос\_”, 100 глядачів.\nВеликий футбол повернувся на Полтавщину. 12 серпня відбулися перші матчі першості області. Зокрема в Кобеляках на оновленій арені “Колос” команда Олександра Янковського приймала гребінківський “Локомотив”.\nПісля зимової перерви до Кобеляк повернувся футбол. У матчі-відкритті сезону зустрічалися місцевий \_”Колос\_” та \_”Локомотив\_” з Гребінки.\nПерший небезпечний момент матчу виник на 10-й хвилині. Гравцю \_”Локомотива\_” не вистачило декількох сантиметрів, аби замкнути навісну передачу. М\_’яч пройшов поруч зі стійкою.\nГра в першому таймі гра була рівною, в основному зводилася до боротьби за центр поля. Після 35 хвилини ініціативою міцно заволоділи гості. Гравці з Гребінки мали декілька моментів, аби розпечатати ворота “Колоса”, але не змогли їх не реалізували.\nДругий тайм став продовженням першого. Вже на 47-й хвилині гості забили гол. Після прострілу в штрафний майданчик, гравець \_”Локомотиву\_” Юрій Кривенко з розвороту поцілив м\_’яч у дальній кут воріт.\nПісля голу \_”Колос\_” великими силами побіг вперед. Проте дивідендів з цього не отримав. А після вилучення гравця на 78 хвилині команда повністю \_”зупинилася\_”, а гості спокійно довели матч по переможного кінця.\n14 грудня Матчі у цей день


Фінансовий менеджмент банку (2004)\nПланування банківської діяльності являє собою процес визначення цілей на майбутнє та розробку шляхів їх досягнення. Планування слугує основою для розвитку внутрішньої системи банку з урахуванням впливу зовнішніх чинників і є однією з функцій банківського менеджменту. У процесі планування менеджмент банку має сформулювати відповіді на такі запитання: «Де перебуває банк? Де він має перебувати в майбутньому? Як досягти бажаної мети?».\nОсновні завдання, які необхідно вирішити у процесі розробки плану діяльності:\nвизначення перспективи та майбутнього профілю банку;\nвизначення та характеристика сегментів ринку, що їх має намір обслуговувати банк;\nвизначення обсягів ресурсів, необхідних для досягнення цілей, таких як матеріальні, фінансові та трудові ресурси;\nрозробка видів послуг, фінансових продуктів та технологій, завдяки впровадженню яких банк зможе одержати бажані результати;\nвизначення цільових рівнів прибутковості банку;\nстворення ефективних систем контролю за виконанням планів.\nПланування — це багатоступенева й розгалужена діяльність, яка охоплює всі аспекти організаційного та фінансового управління банком у контексті впливу зовнішнього середовища. Розробка обґрунтованого плану неможлива без докладного аналізу фактичного становища банку та прогнозування майбутніх форм діяльності. Аналіз основних аспектів управління з позицій сьогодення та майбутнього включає:\nуправління джерелами фінансування — методи та форми залучення депозитів; нарощування капіталу; розвиток нових видів банківських послуг та продуктів; пошук надійних джерел запозичення коштів;\nуправління комісійними операціями — рівень операційного обслуговування; консалтинг; технічні послуги; довірчі операції клієнтів;\nуправління прибутковістю банку — ефективність операційної діяльності; рівень інформаційних технологій; фінансові результати діяльності банку в цілому та окремих його підрозділів і співробітників;\nрозвиток контрольних функцій — системи внутрішнього аудиту; системи управління інформацією; організація систем контролю за ризиком кредитного та інвестиційного портфелів;\nуправління персоналом банку — підготовка кадрів; розробка систем набору, утримання та заохочування співробітників; удосконалення організаційної структури банку;\nуправління ризиком активних операцій банку — кредитних, інвестиційних, позабалансових.\nОтже, планування потребує всеохоплюючого та інтегрованого оцінювання банківської діяльності — сильних і слабких сторін, організаційної та фінансової структури, фінансових результатів, кадрової політики та контрольних функцій банку. Наступним етапом планування є розробка коригуючих заходів, які змістили б акценти з діяльності банку як такої, на результати цієї діяльності.\nДля розробки ефективного плану необхідно враховувати не лише внутрішні особливості банківської установи, а й зовнішні чинники. Зовнішнє середовище, в якому змушений працювати банк, неоднорідне і тому його слід оцінювати з погляду можливості впливу з боку банку.\n1. Зовнішнє середовище, на яке банк не може активно впливати і має пристосовуватись:\nполітико-правова сфера — норми резервування, регулюючі процедури, податкова система, система пільг тощо;\nсоціально-культурні особливості, які притаманні кожній нації, регіону та які необхідно враховувати для успішної діяльності.\n2. Зовнішнє середовище, на яке банк може вплинути, пристосуватися, змінити, або обійти:\nсфера економічних відносин — вибір партнерів, клієнтів, сегментів ринку, методів ведення конкурентної боротьби, розвиток банківських послуг та інструментів, які влаштовують банк, вихід на нові ринки тощо;\nкомунікаційно-інформаційне середовище — вибір систем та засобів зв’язку, передавання інформації, комп’ютерних систем, форм та рівнів одержання інформації.\n2) повна характеристика банківської установи — її цілі, задачі, стан зовнішнього середовища та можливість впливу на зовнішні чинники;\n6) чіткий опис ролі та місця банку в майбутньому; розробку заходів, які необхідні для підтримання його платоспроможності, надійності та конкурентоздатності.\nЯкість плану можна оцінити, перевіривши відповідність його розглянутим далі вимогам, що ставляться до науково обґрунтованого і документально зафіксованого плану:\nвідповідність обраній стратегії банку;\nоб’єктивна оцінка ситуації, що склалася;\nузгодження з можливостями та наявними ресурсами;\nвідповідність стилю керівництва банком;\nвнутрішня сумісність усіх планів;\nрозгорнутий опис заходів та строків їх виконання;\nопис очікуваних результатів;\nнаявність великого обсягу фактичного матеріалу, розрахунків, прогнозів.\nПланування є складним та багатоступеневим процесом, тому розробка планів здійснюється як на рівні банку, так і на рівні окремих його підрозділів, філій і відділень. Звичайно, такі плани різняться між собою за постановкою завдань, рівнем деталізації та методами реалізації. На практиці виокремлюють три основні види планування:\nфінансове планування та розробка бюджетів.\nСтратегічне планування має на меті визначення основних ідей, цілей та стратегії діяльності банку в умовах конкретного ринку. Це процес розробки загальної концепції, яка слугує основою для прийняття ключових рішень щодо допустимого ризику, методів ведення конкурентної боротьби, перспектив розширення діяльності, бажаного рівня прибутковості. Стратегічні плани націлені на довгострокову перспективу і базуються на аналізі існуючих тенденцій розвитку економіки, фінансових ринків, а також містять елементи прогнозування та опис основних принципів прийняття рішень. У стратегічних планах відсутні подробиці, деталізація положень та точні дати виконання. Такий план розробляється на найвищому рівні керівництва банком, основні положення є обов’язковими при формулюванні планових завдань на рівні структурних підрозділів.\nЗауважимо, що в умовах стабільного середовища стратегічний план не потребує постійного оновлення та коригування. У такому разі формулювання стратегії не справляє значного впливу на діяльність банку. В умовах ринків, що динамічно розвиваються, постійного удосконалення пропонованих фінансових інструментів, загострення конкуренції стратегічний план стає життєво необхідним елементом забезпечення успішної діяльності банку. У сучасному світі важко знайти ринки, які розвиваються автономно і не зазнають впливу різноманітних чинників. Нові досягнення у сфері комп’ютерних систем та засобів зв’язку зумовили перетворення фінансових ринків на міжнародний ринок, окремі сегменти якого чутливо реагують на будь-які зміни в інших сферах. Отже, мінливість стала основною характеристикою фінансових ринків. Тому й стратегічне планування перетворилося на обов’язкову складову ефективного управління банком.\nТактичне планування зорієнтоване на виконання певного завдання, що постає перед банком і сформульоване у стратегічному плані. Такі завдання здебільшого мають короткостроковий характер, скажімо, в межах року. У тактичному плані формулюються способи досягнення цілей та вирішення конкретних завдань у кожній функціональній сфері банківської діяльності. Тактичне планування реалізується у формі конкретного плану дій, в якому перелічені основні заходи, дати завершення певних етапів роботи, конкретні виконавці та рівень їхньої відповідальності, а також фінансові результати, що їх заплановано одержати. Впровадження нових програм та проектів, розробка нових видів послуг або фінансових інструментів, розширення мережі філій, вихід на нові ринки — усі ці завдання потребують розробки докладного тактичного плану, який визначає послідовність дій, конкретні строки та виконавців. Тактичний план може використовуватись як на рівні окремих підрозділів, відділень, так і на рівні банківської установи, залежно від характеру поставленого завдання.\nФІНАНСОВЕ ПЛАНУВАННЯ ТА СТВОРЕННЯ БЮДЖЕТІВ\nФінансове планування та створення бюджетів включає розрахунок фінансових результатів діяльності на плановий період, а також необхідних для цього фінансових, матеріальних та людських ресурсів. У процесі фінансового планування встановлюються планові значення показників балансу та звіту про прибутки і збитки. По завершенні планового періоду фактичні результати порівнюються з плановими, виявляються причини відхилень та резерви поліпшення діяльності.\nСтворення бюджету відбувається як на рівні банку в цілому, так і на рівні окремих структурних підрозділів, тому окремі плани мають бути узгоджені. Процес узгодження бюджетів може здійснюватися двома основними методами: згори вниз і знизу вгору. У першому варіанті менеджмент банку формулює завдання та визначає планові значення фінансових показників, які доводяться до підрозділів. Керівники підрозділів, у свою чергу, розробляють конкретні заходи досягнення планових показників, які подаються на розгляд менеджменту банку й узгоджуються. Такий підхід ефективний, коли потрібно швидко реагувати на зміну зовнішніх умов та на жорстку конкуренцію.\nУ разі, коли бюджети узгоджуються знизу вгору, кожний підрозділ самостійно розробляє фінансовий план, виходячи з власних можливостей та потреб, надає перелік необхідних для виконання ресурсів. Такі бюджети подаються підрозділами для перегляду й обговорення на рівні керівництва банку. Остаточний варіант плану визначається в ході обговорення між менеджментом банку та лінійними керівниками підрозділів. Здебільшого такий процес має ітеративний характер, коли плани кілька разів уточнюються, коригуються, узгоджуються. Розробка фінансових планів методом знизу вгору є демократичнішою порівняно з першим варіантом і забезпечує широке залучення фахівців банку до процесу планування кінцевих результатів діяльності.\nОбов’язковим є перевірка виконання бюджетів у кінці звітного періоду, без якої їх створення втрачає сенс.\nЕТАПИ ПРОЦЕСУ ПЛАНУВАННЯ\nПроцес планування незалежно від виду (стратегічне, тактичне, фінансове) складається з кількох етапів.\n1. Збір, оцінка та аналіз інформації, яка включає економічні, правові, соціальні та політичні чинники; перспективи росту та конкуренції на існуючих і потенційних ринках; фінансові перспективи в основних секторах економіки; слабкі та сильні сторони банку.\n2. Формулювання основної мети діяльності банку та конкретних завдань, які охоплюють загальні напрямки просування на ринку, корпоративні фінансові результати, методи управління банком, пріоритетні ринки та види банківських операцій.\n3. Прийняття рішення та формулювання програми дій: установлення конкретних кількісних показників — доходи, витрати, обсяг кредитів, збитки за кредитами, структура активних операцій, структура депозитної бази тощо; конкретизація шляхів їх досягнення; перелік необхідних заходів; прийняття рішень щодо придбання та використання ресурсів, розширення або зміни організаційної структури; кадрове забезпечення.\n4. Документування: оформлення планів у письмовій формі в такій послідовності — стратегія, тактичний план, бюджет, повний баланс і фінансовий звіт на рівні підрозділів та банку в цілому.\n5. Координування та затвердження планів: загальний огляд, переговори, координація окремих планів, затвердження плану на рівні Правління банку.\n6. Контроль за виконанням планів: аналіз доходів, витрат, результатів та ефективності планів; перевірка додержання строків виконання; у разі виявлення значних розбіжностей — аналіз причин та формування коригуючих заходів; забезпечення керівництва банку інформацією про хід виконання плану та одержані результати.\nОдним з видів планування в банку є складання індивідуальних планів співробітників банку. Індивідуальний план виконує кілька важливих функцій. По-перше, за допомогою плану перед співробітником ставляться конкретні завдання, шляхи їх досягнення та терміни виконання. Це дає змогу бачити перспективу й слугує стимулом для поліпшення роботи кожного фахівця банку. По-друге, індивідуальний план дозволяє керівникові ефективніше організувати роботу колективу й контролювати виконання обов’язків кожним співробітником. По-третє, успішне виконання індивідуального плану є підставою для матеріального заохочення фахівців та розвитку їхньої кар’єри.\nІндивідуальні плани мають складатися за участю керівника підрозділу або старшого співробітника. Обов’язковим елементом є перевірка результатів роботи та відповідність поставленим завданням. Без організації належного контролю за виконанням планів їх складання перетворюються на рутинну й непотрібну роботу.\nУ міжнародну банківську практику планування прийшло в 60-ті роки. Основною причиною, що змусила банки звернутися до процесу планування, було загострення конкуренції. Розробка планів, особливо стратегічних, розглядалась як один з дієвих інструментів у боротьбі з конкурентами за вихід на нові ринки, залучення клієнтури, пошук партнерів. «Сутність формулювання стратегії полягає в тому, щоб справитися з конкуренцією» (Майкл Портер) . Загострення конкуренції в цей період зумовлювалося принциповими змінами, що сталися у фінансовому світі:\nвихід банків на міжнародну арену, що підняло конкуренцію на міжнародний рівень;\nвиникнення нових фінансових ринків, які змінили характер фінансування банків та компаній;\nпроникнення в банки комп’ютерної техніки, що допомогло розширити можливості діяльності та вдосконалити процес планування;\nперехід до методів диверсифікації продуктів та послуг, а отже, значне зростання пропозиції в банківському секторі;\nпоява та активізація діяльності небанківських фінансових організацій — пенсійних, страхових, інвестиційних фондів, довірчих товариств тощо, які почали здійснювати операції, раніше властиві лише банкам.\nМайже сорокарічний досвід планування в міжнародній банківській практиці впевнено довів безумовну важливість і необхідність здійснення цієї функції менеджменту для успішної роботи банку. Численні дослідження свідчать про наявність сильної кореляції між плануванням і фінансовими результатами діяльності банку. Наприклад, результати довгострокового дослідження з вивчення корисності стратегічного планування — проект «Вплив ринкових стратегій на прибуток» — дозволили виявити 30 факторів, які цілком передбачувано впливають на прибутковість банку. Крім того, дослідження довели важливе значення планування не лише на рівні керівництва банком, а й на рівні відділень та інших структурних підрозділів.\nЗвичайно, саме по собі планування не зможе забезпечити успіх банку, але документально оформлений план приносить відчутну користь. Точне розуміння цілей банку допомагає вибрати найефективніші напрямки діяльності, а формальне (задокументоване) планування значно зменшує ризик прийняття хибного рішення внаслідок недостовірності інформації про внутрішні і зовнішні чинники.\nСеред менеджерів банків існує думка, що в умовах стрімких змін на ринку складання планів у письмовій формі не обов’язкове. Безумовно, за наявності ефективних дій на ринку неформалізований підхід може привести до успіху, але протягом нетривалого періоду. Невизначеність стратегії і тактики поведінки на ринку в умовах загострення конкурентної боротьби не лише не гарантує успіху в майбутньому, а й ставить його під серйозний сумнів. Розуміючи всю важливість планування для подальшої успішної діяльності, менеджмент великих міжнародних банків значну увагу приділяє організації цього процесу як на корпоративному рівні, так і в окремих структурних підрозділах.\nОРГАНІЗАЦІЯ ПРОЦЕСУ ПЛАНУВАННЯ\nВ організаційній структурі банку виокремлюється центральний плановий підрозділ (управління) та планові відділи за напрямками діяльності — планування маркетингу, кредитних операцій, довірчих операцій тощо. Такий підхід дозволяє залучити до розробки планів висококваліфікованих фахівців, консультантів, експертів, адже від рівня підготовки кадрів значною мірою залежить якість плану. Нереальний та непрофесійно складений план може заподіяти більше шкоди, ніж користі, тому важливо залучити до планування професіоналів.\nПринциповою є вимога відокремленого та незалежного функціонування планового управління. Необхідно, щоб планові підрозділи не входили до складу фінансового управління, були самостійними і підпорядковувались лише безпосередньо вищому керівництву банку (виконавчому директорові). У свою чергу, менеджмент банку має взяти на себе функцію забезпечення реалізації банківських планів. Без такої підтримки система планування не зможе довго існувати, оскільки планові підрозділи не наділені достатніми повноваженнями і засобами впливу на інші організаційні одиниці.\nОдним із важливих аспектів організації процесу планування є здійснення функції моніторингу за виконанням планів. Ця проблема може вирішуватися по-різному. Одні банки передають функцію контролю за планом аудиторським підрозділам, інші створюють з цією метою спеціальний підрозділ, який аналізує всю інформацію, інформує менеджмент про відхилення, їх причини та наслідки і безпосередньо підпорядковується вищому керівництву банку.\nОтже, менеджмент банку безпосередньо не здійснює планування. Його функції зводяться до визначення пріоритетів розвитку, затвердження та контролю за виконанням стратегічних планів. Але ефект від впровадження системи банківського планування буде тільки тоді, коли вище керівництво банку почне розглядати її як необхідний елемент своєї політики.\nУ практиці роботи вітчизняних банків планування ще не стало обов’язковим, хоча великі банки останнім часом (2—3 роки) активно використовують цей механізм у своїй діяльності. Причин як об’єктивного, так і суб’єктивного характеру повільного впровадження планування в роботу банків кілька. Достатньо високі доходи від банківської діяльності порівняно з міжнародним рівнем давали змогу українським банкам успішно функціонувати і без застосування складних методів управління, у тому числі й планування. Сучасний етап розвитку характеризується загальним зниженням дохідності банківських операцій, загостренням конкуренції на внутрішньому ринку, що спонукає банки до пошуку нових джерел одержання прибутку. Суттєву допомогу в цьому може надати запровадження системи планування.\nМинуле десятиріччя характеризувалось цілим рядом економічних потрясінь, що відбувалися в Україні: гіперінфляція, спад виробництва, криза неплатежів, розрив економічних зв’язків, кризовий стан економіки в цілому. Звичайно, створення довгострокових планів за таких умов стає проблематичним, оскільки план будується на прогнозі, зробити який у даній ситуації неможливо. Як показала практика, найпесимістичніші прогнози не змогли передбачити реальної ситуації.\nОднією з причин відмови банків від використання такого механізму як планування стало те, що система планування взагалі і стратегічний план зокрема не можуть бути скопійовані. Будь-який банк має індивідуальні особливості, пов’язані з організаційною структурою, системою цінностей, внутрішньою культурою, кадровим складом, обраною системою та методами керівництва. Усі ці чинники потребують адаптації системи планування до конкретних умов. У свою чергу ця проблема ускладнюється відсутністю досвіду стратегічного менеджменту в банківській сфері та відповідно підготовлених фахівців. Негативний вплив на процес упровадження планування в роботу банків справляє заформалізований підхід до розробки планів, що панував за радянських часів, коли виконання плану перетворювалося на основну мету діяльності організації.\nПроте банки, які навіть за таких складних умов зважаться на перехід до системи планування, матимуть безперечні переваги, оскільки першими освоять техніку розробки, коригування та виконання планів. Це дасть їм змогу на момент становлення ринкових відносин зайняти достатньо міцні позиції щодо своїх конкурентів. Своєчасне усвідомлення необхідності планування дозволяє зробити процес упровадження безболісним та провести його з найменшими витратами коштів і часу. Проблеми організації системи планування в банку рано чи пізно постануть перед менеджментом, тому доцільно зробити це швидше, не очікуючи негативних проявів, пов’язаних з відсутністю чітко налагодженої системи. Якщо західні банкіри вчилися планувати у промисловців, то завдання вітчизняних менеджерів у цьому розумінні полегшується — вони мають змогу скористатися уже набутим у світі значним досвідом банківського планування.


Hostal Patiño - Ліма - Hotels.com\nГостал в місті Ліма, що пропонує ресторан та бар/лаундж\nCalle Horacio Patiño Cruzatti 774, Ліма, 0151, Ліма, Перу\nНаціональна бібліотека Перу — 31 хв пішки\nGamarra Moda Plaza — 32 хв пішки\nТЦ «La Rambla San Borja» — 33 хв пішки\nТематичний парк «Divercity» — 40 хв пішки\nКонференц-центр «Javier Prado» — 41 хв пішки\nТЦ «Aventura Plaza» — 44 хв пішки\nТЦ «Jockey Plaza» — 44 хв пішки\nSan Pablo Clinic — 4,7 км\nЛіма (LIM-Хорхе Чавес, міжнародний аеропорт) — 21 хв автомобілем\nСтанція La Cultura — 29 хв пішки\nСтанція Nicolas Arriola — 29 хв пішки\nПослуга трансферу з/до аеропорту пропонується за окрему плату в розмірі 20.00 USD за машину (в один кінець).\nHostal Patiño пропонує безплатне скасування без штрафів?\nТак, Hostal Patiño пропонує на нашому сайті номери, для яких передбачено повне відшкодування сплачених коштів. Якщо ви забронювали такий номер, ви можете скасувати це бронювання за кілька днів до прибуття (термін залежить від правил помешкання). Радимо ознайомитися з політикою скасування бронювань даного помешкання.\nHostal Patiño пропонує паркування на території?\nНа жаль, Hostal Patiño не має місць для паркування.\nHostal Patiño дозволяє перебування з домашніми тваринами?\nО котрій годині Hostal Patiño починає реєстрацію та виселення?\nHostal Patiño пропонує ресторан? Чи є ресторани поблизу?\nТак, тут є ресторан. Поблизу є такі ресторани, як Caja China (4 хв. пішки), Café Aicasa (5 хв. пішки) та El Rincon del Gordo (9 хв. пішки).\nHostal Patiño пропонує трансфер із/до аеропорту?\nHostal Patiño: чим можна зайнятися в самому помешканні або неподалік?\nHostal Patiño пропонує сад.\nROBERTO, 3 -денне відрядження, 9 лист., 2018\nElsa, 2 -денне відрядження, 2 лист., 2018


Корисні поради на всі випадки життя » Любов і відносини » Як ласково назвати хлопця\nВсі ми знаємо затвердження «словом можна зцілити, так і вбити». Ця фраза вже стала приказкою, і причина цього - істина, яка закладена у словах. Досвідчені оратори і просто люди, які вміють домовлятися, часто отримують все, що хочуть. За допомогою слів можна завоювати прихильність навіть тих людей, які здаються нездоланними.\nЖінки часто чують приємні слова від коханих чоловіків, але дівчата повинні знати, що і хлопці люблять ласкаві мови. Якщо коханого хлопця назвати ласкаво, то ви справите на нього найкраще враження. Звичайно, він зробить для вас все, про що ви попросите. Деякі дівчата скажуть, що вони називають улюблених хлопців ласкаво абсолютно безкорисливо. Але ж ви хочете відповідної реакції - такий же ласкавою і ніжною?\nЩо важливо при виборі ласкавого прізвиська для коханого хлопця\nГоловне - не помилитися у виборі правильних слів. Щоб вгадати з ласкавим комплементом, потрібно знати характер хлопця. Адже всі люди по-різному реагують на приємні слова. Хлопцеві може не сподобатися ласкаве прізвисько, яким ви його називаєте. І ваш улюблений навіть не подасть виду, але все одно в душі йому буде незрозуміло, чому ви вирішили його так назвати.\nЯкщо ви хочете назвати улюбленого хлопця ласкаво, просто присміться до нього і до його характеру. Комплемент залежить від зовнішності чоловіка. Наприклад, якщо ваш обранець сильний і високий, але за такою зовнішністю захована ніжна душа, то такий хлопець буде особливо потребу в ласці. Тому ви можете назвати свого коханого хлопця «малюком», «зайчиком», «лапулей», і він буде задоволений. Хоча не кожному сильному на вигляд хлопцеві сподобається, якщо дівчина вирішить назвати його ласкаво саме так. Хтось зовсім не вважає себе «малюком» або «лапулей», а віддасть перевагу інші комплементи.\nВи відчуваєте себе захищеною поруч з коханим хлопцем? А що він відчуває? Якщо хлопець знає, що він для вас надійний захист і опора, то вам потрібно знайти підходящі для його характеру комплементи. Упевнені в собі чоловіки справляють сильне враження на оточуючих, і ласкаві прізвиська для таких хлопців повинні бути відповідними.\nЯкщо ваш улюблений хлопець зовсім не м'язистий «мачо», то перш ніж назвати його ласкаво, доведеться добре подумати. Справа в тому, що прізвиська типу «малюк» можуть зачепити чоловіче самолюбство. У таких хлопців самооцінка часто буває заниженою, тому прізвисько потрібно підбирати акуратно. Якщо назвати улюбленого хлопця такими ласкавими прізвиськами, як «мій тигр», «моя опора», то таке мужнє порівняння йому точно сподобається.\nЯк ще можна ласкаво назвати хлопця\nЄ ще «універсальні» слова, якими можна назвати хлопця, незалежно від особливостей її характеру. Наприклад, всім подобаються такі прізвиська як «мій хлопчик», «рідний», «милий», «сонечко» та інші подібні слова. Додавайте слово «самий» перед ласкавими прізвиськами - «ніжний», «найнадійніший». Якщо ви не можете визначитися, то просто запишіть на аркуші паперу різні варіанти прізвиськ. Виберіть ті слова, якими краще всього назвати вашого коханого хлопця. Враховуйте його характер і зовнішність при виборі комплементів.\nТі слова, які вам здаються слушними, перепишіть на інший аркуш, а папір з усіма варіантами краще знищити. Перегляньте слова, якими можна ласкаво назвати вашого хлопця, ще раз. Може бути, ви знайдете серед них зайві або придумаєте щось ще.\nКоли краще назвати ласкаво коханого хлопця\nЯкщо вам подобається ласкаво називати хлопця при будь-якому випадку, то краще підібрати різні прізвиська для різних ситуацій. Наприклад, на офіційному прийомі або ділової зустрічі в присутності поважних гостей назвати його словом «милий» або «дорогий». А з ним наодинці ви вже можете назвати його будь-якими ласкавими словами.\nУ вашому арсеналі має бути ласкаве слово, яке допоможе згладити образу. Одного цього слова має бути достатньо, щоб він забув про всі неприємності.\nАле тільки не перестарайтеся з комплементами. Лестощі часто буває дуже помітною, і тому комплемент буде виглядати надуманим і нещирим. Кому ж це сподобається? Пам'ятайте, що лагідні слова, які абсолютно точно будуть лестити вашому хлопцеві, можуть викликати негативну реакцію чи образу з його боку.\nНе забувайте називати ласкаво свого коханого хлопця. Чоловіча душа потребує ласки так само, як і жіноча. Знайдіть ті ласкаві прізвиська, які підійдуть характеру вашого коханого хлопця і будуть доречні в різних ситуаціях. І тоді у вас в руках буде ключик до люблячому чоловічого серця.\nЯк можна назвати ласкаво свого хлопця?\nЯк ласкаво назвати улюбленого хлопця


Як підвищити свою продуктивність? Корисно прочитати на початку робочого дня! - Екстра поради\nЯк підвищити свою продуктивність? Корисно прочитати на початку робочого дня!\n31.01.2013 Category: РізнеAuthor: eporada\nДобрим людям, сьогодні порекомендую добрі поради, які дозволять провести робочий день яскравіше й продуктивності.\nЗанотовуйте всі справи. Викладайте їх на папір, та навіть не думайте тримати все в голові.Чим менше в нашій свідомості думок про невиконані справах, тим більше ми здатні фокусуватися на поточній роботі, і тим ефективніше ми зможемо її зробити.\nВиконуйте спочатку тільки найважливіше. Думаю це просто. Але на практиці виходить, що ми часто зайняті не найважливішими справами, відкладаючи важливі справи “на потім”. Якщо у Вас є ціль йдіть до неї і візьміть собі за правило: спочатку те, що зближує Вас до цілей, а потім все інше.\nВже з вечора починайте складати план на завтрашній день. Відмовтесь від планування з ранку або “само собою”! Це дуже добра порада, але дійсно допомагає не застрягнути в неважливих справах, зосередитися на головному і правильно розставити пріоритети.\nПрагніть до однозадачності. Все і відразу ніколи не намагайтесь зробити. Оберіть завдання, приберіть фактори, які вам мішають його виконувати (телевізор, телефон, інтернет, чайок-каву-перекур через кожні 5 хвилин) і просто виконуйте. Це мені завжди допомагає виконувати ту чи іншу справу набагато швидше і якісно.\nХто рано встає тому Бог більше дає, тому вставайте рано. Це стара, як світ, добра порада, яка дозволяє мільйонам людей по всьому світу встигати багато зробити кожен день. Відповідно, при великому обсязі роботи, лягайте спати не в той же день, коли потрібно прокидатися. Бо це є однією з моїх проблем, оптимальний варіант для початку сну – 22:00.\nЗаймайтеся хоча б зранку спортом або зарядкою. Це допоможе тримати тіло в потрібній формі, а значить розум і дух також будуть працювати ефективніше. Та й відчувати ви себе будете набагато краще. Зарядка не вимагає ніяких спец. тренажерів, крім одного, найважливішого тренажеру – сили волі.\nСамостійно визначайте, що робити, а що – ні. Неважливе ігноруйте. Ви навіть не уявляєте, скільки додаткового часу Ви собі звільните, ігноруючи все те, що можна і потрібно ігнорувати.\nЗберігайте файли, документи чи речі відразу туди, де їм місце. Для цього Вам потрібно, звичайно, продумати систему зберігання файлів для кожного типу. Але це набагато полегшить пошук і обробку інформації в майбутньому.\nМіняйте види діяльності. Чим довше Ви робите одне й те ж, тим нижче Ваша продуктивність. Якщо не виходить в рамках роботи, то хоча б продумуйте різні варіанти проведення вільного часу. Це допоможе зберігати свіжість погляду і високий творчий потенціал.


За останніми даними, кількість жертв стрілянини й вибуху зросла до 21 особи\nУ мережі з'явилося відео, на якому Владислав Росляков, який влаштував вибух і стрілянину у політехнічному коледжі в окупованій Керчі, купував набої, пише "Новое время".\nНа опублікованих кадрах видно, як він розплачується за патрони у збройовому магазині, після чого складає їх до свого рюкзака. Зазначимо, раніше ЗМІ повідомляли, що Росляков мав ліцензію на зброю, однак окупаційна влада це заперечує.\nКрім того, ЗМІ відтворили маршрут "керченського стрільця", інформує УНІАН.\nХлопець нібито не хотів привертати уваги співробітників закладу, тому зайшов на територію не через головний вхід. Підозрюваний переліз через паркан, потім пробрався в будинок через запасні двері і піднявся на другий поверх.\nЗгодом у ЗМІ опублікували відео з Росляковим "за кілька хвилин до трагедії в коледжі". На відео видно, як юнак іде територією коледжу до запасного входу.\n"Потім він підніметься на другий поверх, переодягнеться в туалеті і піде вбивати", – пишуть у групі Mash у Facebook.\nДодамо, ЗМІ також повідомляють, що студенту Владиславу Рослякову, який, за версією слідства, влаштував теракт у Керченському політехнічному коледжі, призначили посмертну психолого-психіатричну експертизу. Про таке інформує "РБК-Україна".\nКрім того, для встановлення всіх обставин теракту в Керчі призначені судово-медичні та балістичні експертизи. Також проведені обшуки в родичів підозрюваного та в орендованій квартирі, де він проживав разом з матір'ю.\nЯк повідомляв 5.UA, близько полудня 17 жовтня в Керченському політехнічному коледжі стався вибух, а за ним почалася стрілянина. За даними слідства, вбивства скоїв студент Керченського політехнічного коледжу Владислав Росляков, а по тому наклав на себе руки. За останніми даними, унаслідок інциденту загинула 21 особа, щонайменше 50 були госпіталізовані, 10 з них перебувають у реанімації, п'ятеро поранених – у комі. У Криму оголошено триденну жалобу.\nсмерть вибух стрілянина Крим


Аміноглікозиди – це антибіотики напівсинтетичного або природного походження. Вони надають бактерицидну дію і знищують чутливі до них патогенні мікроорганізми. Терапевтична ефективність аміноглікозидів вище, ніж у бета-лактамних антибіотиків. У клінічній практиці їх застосовують в лікуванні важких інфекцій, що супроводжуються пригніченням імунітету.\nАміноглікозиди добре переносяться організмом, не провокуючи появу алергії, однак вони мають високий ступінь токсичності. Аміноглікозиди викликають загибель патогенів лише в аеробних умовах, вони малоефективні по відношенню до анаеробних бактерій. Дана група налічує кілька напівсинтетичних і близько десятка природних антибіотиків, вироблених з актиноміцетів.\nНа сьогоднішній день існує кілька класифікацій аміноглікозиднихантибіотиків: по спектру антимікробної активності, за особливостями розвитку резистентності при тривалому застосуванні препарату, коли в процесі терапії спостерігається редукція або повне припинення лікувальної дії медикаменту, за часом введення в клінічну практику.\nОдна з найпопулярніших класифікацій запропонована І.Б. Михайловим, автором підручника «Клінічна фармакологія». В її основу взято спектр дії аміноглікозидів і особливості виникнення опірності і стійкості бактерій до аміноглікозидів. Він виділив 4 генерації (покоління) антибактеріальних препарату (далі АБП) даної групи. До антибіотиків аміноглікозидів відносяться:\n1 п-ие – стрептоміцин, канаміцин, неоміцин, паромоміцин;\n2 п-ие – гентаміцин;\n3 п-ие – тобраміцин, сизомицин, амікацин;\n4 п-ие – ізепаміцін.\nЗа часом введення в клінічну практику і по областях застосування пропонують таку класифікацію:\nпрепарати 1 – ой генерації. Їх застосовують проти мікобактерій з групи Mycobacterium tuberculosis complex, є збудниками туберкульозу. Ліки першого покоління менш активні відносно стафілококів і грамнегативної флори. У сучасній медицині вже практично не використовуються, так як застаріли.\nпрепарати 2 – ий генерації. Представником другої групи є гентаміцин, що відрізняється високою активністю по відношенню до синьогнійної палички. Його впровадження обумовлено виникненням антибіотикорезистентних штамів бактерій.\nпрепарати 3 – ій генерації. Аміноглікозиди 3 покоління проявляють бактерицидну активність до Enterobacter, Klebsiella, Pseudomonas aeruginosa і Serratia\nпрепарати 4 – ой генерації. Ізепаміцін показаний в лікуванні нокардіозу, абсцесів головного мозку, менінгітів, урологічних захворювань, гнійних інфекцій та сепсису.\nОстанні покоління були винайдені, коли стали відомі молекулярні механізми резистентності і виявлені специфічні ензими, які інактивують антимікробний препарат.\nПрепарати аміноглікозиди: список і основні характеристики діючих речовин\nСучасна фармацевтична промисловість випускає безліч антибіотичних засобів, які представлені в аптеках під такими торговими назвами:\n5 амікацину сульфат\n16 гентаміцину сульфат\n17 Гентаміцину сульфат 0,08 г\n18 Гентаміцину сульфату розчин для ін’єкцій 4%\n19 Гентаміціновая мазь 0,1%\n25 Канамицина сульфат кислий\n30 неоміцину сульфат\n31 нетилміцин Протекх\n32 нетилміцину сульфат\n38 стрептоміцину сульфат\n40 Тобі Подхалер\nНайбільш популярні препарати розглянуті нижче.\nПорошок білого кольору, що вводиться внутрішньом’язово. Не має запаху.\nПоказання: первинний туберкульозний комплекс, донованоз, бруцельоз.\nЗастосування: індивідуально. Вводять внутрішньом’язово интратрахеально, аерозольно.\nПобічні ефекти: протеїнурія, гематурія, апное, неврити, порушення стільця, запалення зорового нерва, шкірні висипання.\nУ період терапії стрептоміцином необхідно спостерігати за станом вестибулярного апарату і функціонуванням сечовидільної системи.\nПацієнтам з патологіями екскреторної системи добове надходження, допустимий для здорової людини, скорочують.\nОдночасний прийом з капреоміцином збільшує ризик розвитку ототоксического дії. У поєднанні з міорелаксантами нервово-м’язова передача блокується.\nОсновна стаття: Інструкція до стрептоміцину\nАерозоль або мазь для зовнішнього застосування. Однорідна консистенція.\nПоказаний при захворюваннях шкіри інфекційного генезу: фурункули, імпетиго, ускладнення при обмороженнях і опіках.\nФлакон рекомендовано струсити. На уражені шкірні покриви розпилюють засіб протягом трьох секунд. Процедуру повторюють один-три рази за добу. Препарат застосовують близько тижня.\nПобічні ефекти: алергія, свербіж, кропив’янка, набряклість.\nВажливо уникати потрапляння в очі і на слизові оболонки і в очі. Не вдихати розпилений препарат.\nТривале застосування спільно з гентаміцином, колістином призводить до посилення токсичної дії.\nОсновна стаття: Інструкція до неоміцину + аналоги і відгуки\nТуберкульоз, ентерит, коліт, кон’юнктивіт, запалення і виразкові ураження рогівки.\nПри прийомі всередину разова доза для дорослої людини повинна складати не більше одного грама. При проведенні замісної ниркової терапії 2 гр. речовини розчиняють в півлітра діалізірующего розчину.\nПоказання: гіпербілірубінемія, мальабсорбція, порушення стільця, підвищене газоутворення, недокрів’я, тромбоцитопенія, головні болі, втрата чутливості м’язів, епілепсія, втрата координації, сльозотеча, спрага, гіперемія, гарячка, набряк Квінке.\nКатегорично заборонено спільне застосування з стрептоміцином, гентаміцином, флоримицину. Також не рекомендується під час терапії канамицином приймати сечогінні препарати.\nВ поєднанні з ? -Лактамних антибіотиками у пацієнтів з важкою нирковою недостатністю відбувається інактивація канаміцину.\nОсновна стаття: Інструкція по застосуванню Канамицина\nПоказання: запалення жовчного міхура, ангіохоліт, пієлонефрит, цистит (посилання на статтю нижче), запалення легенів, гній, перитоніт, сепсис. Інфекційні ураження, викликані пораненнями, опіками, блискавична виразкова піодермія, фурункульоз, вугрі і т.д.\nПідбирається індивідуально, враховується тяжкість захворювання, локалізації інфекції, чутливість збудника.\nПобічні. еф .: нудота, блювота, зниження концентрації гемоглобіну, олигоурия, втрата слуху, ангіоневротичний набряк, шкірні висипання.\nЗастосовувати з обережністю при хворобі Паркінсона.\nПри одночасному застосуванні з індометацином знижується швидкість очищення біологічних рідин або тканин організму.\nЗнеболюючі, що вводяться інгаляційно, та гентаміцин збільшують ризик розвитку блокади нервово-м’язової передачі.\nРозчин для інгаляцій і для ін’єкцій.\nДля лікування: сепсису, запалення мозкових оболонок, інфекції серцево-судинної і сечостатевої системи, захворювань дихальних шляхів.\nІндивідуальний підхід, призначається в залежності від генезу інфекції, тяжкості перебігу захворювання, віку людини.\nПобічні. еф .: порушення функцій вестибулярного апарату, нудота, больові відчуття в місці уколу, зниження вмісту кальцію, калію і магнію в плазмі крові.\nКористь антимікробної терапії повинна перевищувати перевищує ризик розвитку побічних дій в наступних випадках: у хворих з патологіями нирок, порушеннями органів слуху, дрожательном паралічем.\nНе рекомендується спільне застосування з діуретиками і міорелаксантами.\nОсновна стаття: Огляд та інструкція до тобраміцину\nЗастосування: запалення очеревини, сепсис у новонароджених, інфекції центральної нервової системи і опорно-рухового апарату, гнійний плеврит, нариви.\nДозування встановлюють індивідуально. Максимальна добова доза для дорослої людини становить півтора гр.\nПідвищення температури тіла, сонливість, погіршення концентрації уваги, вестибулярні порушення.\nЗ обережністю застосовувати в лікуванні пацієнтів з ідіопатичним синдромом паркінсонізму.\nРежим дозування коригують при хронічних хворобах нирок.\nПротипоказанням є чутливість до всіх антибіотиків аминогликозидного ряду і через ризик розвитку перехресної алергії.\nДіетиловий ефір в поєднанні з амікацином призводить до пригнічення дихальної діяльності.\nАмікацин не варто приймати під час прийому вітамінних комплексів.\nНозокоміальна пневмонія, бронхіт, гостре розлите гнійне запалення клітковинних просторів, післяопераційні ускладнення, інфікування крові.\nДоза: підбирається індивідуально з урахуванням чутливості мікроорганізмів до препарату, маси тіла пацієнта і стану сечовидільної системи. Допустима норма добового споживання не повинна перевищувати півтора грамів. Тривалість лікування становить від п’яти днів до двох тижнів.\nПоб.еф .: підвищення рівня креатиніну і небілкових азотистих сполук в сироватці крові.\nЕритематозні і псоріазіформние висипання.\nСлід відмовитися від терапії ізепаміціном при схильності до алергічних реакцій на аміноглікозиди.\nПоєднання ісепаміціна з нейром’язових блокаторами загрожує виникнення паралічу дихальної мускулатури.\nЗастосування з препаратами пеніцилінового ряду небажано через взаємну втрати активності обох антибіотиків.\nБактерії в крові, загальне зараження організму у новонароджених, інфіковані опіки, запалення уретри, цервіцит шийки матки.\nДля дорослих добова доза становить 5 мг на один кг. Кратність введення – не більше трьох разів на добу.\nПоб.еф .: больові відчуття в місці уколу, блювота, анемія, зміна якісного складу крові. Лікарська хвороба, обережно застосовувати при ботулізмі.\nПротигерпесний і сечогінні підсилюють нейротоксический ефект.\nСтрептоміцин є першим антибіотиком з групи аміноглікозидів. Його вивели в 40-х роках минулого століття з променистого гриба стрептоміцетами. Рід Streptomyces є найбільшим родом, які синтезують АБП, і його використовують вже більше 50 років в промисловому виробництві антибактеріальних медикаментів.\nНовоявлений стрептоміцин, механізм дії якого пов’язаний з пригніченням синтезу білка в клітині патогена, впливає на окислювальні процеси в микроорганизме і послаблює його вуглеводний обмін. Антибіотики аміноглікозиди – препарати, які стали випускатися відразу після антибіотиків пеніцилінового ряду. Кілька років по тому фармакологія представила світу канаміцин.\nНа зорі ери антибіотикотерапії стрептоміцин і пеніцилін призначалися для лікування багатьох інфекційних захворювань, які в сучасній медицині не вважаються показаннями до призначення аміноглікозидних ліків. Безконтрольне застосування спровокувало появу резистентних штамів і перехресної стійкості. Перехресна стійкість – це здатність мікроорганізмів володіти резистентністю до кількох антибіотичним речовин з подібним механізмом дії.\nЗгодом стрептоміцин стали використовувати лише в складі специфічної хіміотерапії туберкульозу. Звуження терапевтичного діапазону пов’язано з його негативним впливом на вестибулярний апарат, слух і токсичною дією, що виявляється ураженням нирок.\nАмікацин, що відноситься до четвертого покоління, вважається препаратом резерву. Він надає яскраво виражений ефект, проте відрізняється толерантністю, тому його призначають лише дуже невеликому відсотку пацієнтів.\nПоказання і область застосування\nАміноглікозидні антибіотики іноді призначають в разі невстановленого точно діагнозу і при підозрі на змішану етіологію. Діагноз підтверджується при успішному лікуванні недуги. Терапія аміноглікозидами практикується при таких захворюваннях:\nінфекційному ураженні тканини клапанного апарату серця;\nменингитах, що виникають як ускладнення при черепно-мозковій травмі та екстреному нейрохірургічному втручанні;\nінфекційному ураженні ниркової балії, чашок і паренхіми нирки (запалення нирок);\nзапаленні кісткового мозку, компактної частини кістки, окістя, а також навколишніх м’яких тканин;\nАнтибактеріальні препарати вводять для попередження післяопераційних інфекційно-запальних ускладнень. Аміноглікозиди не можна застосовувати в лікуванні пневмонії. Це обумовлено відсутністю активності антибіотиків відносно Streptococcus pneumoniae.\nПарентеральне введення препарату практикується при внутрішньолікарняної пневмонії. Не зовсім вірно призначати аміноглікозиди при дизентерії і сальмонельозі, так як ці збудники локалізуються всередині клітин, а дана група антибіотиків активна лише при наявності аеробних умов всередині бактеріальної клітини-мішені. Недоцільно застосовувати аміноглікозиди проти стафілококів. Альтернативою стануть менш токсичні антимікробні засоби. Те ж саме стосується інфекцій сечовивідних шляхів.\nЧерез яскраво вираженою токсичністю не рекомендується застосування аміноглікозиднихантибіотиків для зрошення запалених тканин очеревини і проточно-промивного дренування.\nПри схильності до алергічних реакцій ефективні лікарські форми, що містять в своєму складі глюкокортикостероїди.\nГрамотне призначення аміноглікозидів повинно супроводжуватися:\nстрогим розрахунком дозування з урахуванням віку, загального стану здоров’я, хронічних захворювань, локалізації інфекції і т.д.\nдотриманням режиму дозування, інтервалів між прийомами препарату;\nправильним вибором шляху введення;\nдіагностикою концентрації фармакологічного кошти в крові;\nмоніторингом рівня креатиніну в плазмі крові. Його концентрація – це важливий показник діяльності нирок.\nпроведенням акуметріі, що вимірює гостроту слуху, що визначає слухову чутливість до звукових хвиль різної частоти.\nАміноглікозиди: побічні ефекти і протипоказання\nВиникнення побічних ефектів – це вірний супутник антибіотикотерапії. Обумовлено здатністю даної фармакологічної групи викликати порушення фізіологічних функцій організму. Настільки високий рівень токсичності стає причиною:\nзниження чутливості слухового аналізатора, сторонніх звуків у вухах, відчуттям закладеності;\nураження нирок, яке проявляється зниженням швидкості клубочкової фільтрації рідини через нефрони (структурно-функціональна одиниця органу), якісним і кількісним зміною сечі.\nголовного болю, запаморочення, розладів моторики, або атаксії. Дані побічні ефекти проявляються особливо яскраво у людей похилого віку.\nмлявості, занепаду сил, стомлюваності, мимовільних скорочень м’язів, втратою чутливості в області рота.\nнейром’язових розладів, утрудненого дихання аж до повного паралічу м’язів, що відповідають за цей фізіологічний процес. Побічний ефект посилюється через спільного прийому антибіотиків з медикаментозними засобами, які знижують тонус скелетної мускулатури. Під час антимікробної терапії аміноглікозидами небажано проводити переливання цитратной крові, в яку додають лимоннокислий натрій, що запобігає її від згортання.\nПідвищена чутливість і схильність до алергічних реакцій в анамнезі є протипоказанням для прийому всіх препаратів даної групи. Це пов’язано з можливою перехресної гіперчутливістю.\nСистемне використання аміноглікозидів обмежується наступними патологіями:\nважкої нирковою недостатністю, поєднаної з аутоинтоксикацией і підвищеним вмістом в крові азотистих продуктів обміну;\nпоразкою переддверно-улітковий нерва;\nЛікування аміноглікозидами новонароджених, недоношених дітей і літніх людей не практикується.\nАміноглікозиди в таблетках вважаються менш ефективними, ніж в ампулах. Це пов’язано з тим, що ін’єкційні форми мають більшу біодоступністю.\nОсновною перевагою аміноглікозидів є те, що їх клінічна ефективність залежить не від підтримки постійної концентрації, а від максимальної концентрації, тому їх досить вводити один раз в день.\nАміноглікозиди – це потужні антибіотики, вплив яких на плід до кінця не вивчено. Відомо, що вони долають плацентарний бар’єр, надають нефротоксична дія та в деяких випадках піддаються метаболічним перетворенням в органах і тканинах плода.\nКонцентрація антибіотиків в навколоплідних водах і пуповинної крові може досягати критичних показників. Стрептоміцин настільки агресивний, що іноді його прийом обертається повною двосторонньої вродженої глухотою. Застосування аміноглікозидів в період виношування дитини виправдано лише при зіставленні всіх ризиків і по вітальним показаннями.\nПрепарати аминогликозидного ряду потрапляють в грудне молоко. Американський педіатр Джек Ньюмен у своїй роботі «Міфи про грудне вигодовування» стверджує, що в жіноче молоко проникає десять відсотків від обсягу кошти, прийнятого матір’ю. Він вважає, що настільки мінімальні дози не несуть загрози життя і здоров’ю майбутнього малюка. Однак педіатри настійно рекомендують відмовитися від лікування антибіотиками під час грудного вигодовування, щоб уникнути ускладнень.\nСписок всіх препаратів групи аміноглікозиди і все-все про них Ссылка на основную публикацию


Главная/Вагітність і діти/Навіть думати про секс не хочеться! Секс після пологів: що допомагає. Жінка і секс після пологів. Секс з дружиною після народження дитини. Секс з молодою мамою.\nСекс після пологів і почуття жінки\nЯк перетворитися з батьків у коханців: 4 ради\nТе, що жінка не хоче сексу після пологів, — це нормально. Але в цьому стані вона може знаходитися як кілька місяців, так і декілька років. Ми вже розповідали, як оцінити якість сексуального життя після народження дітей. Сьогодні — підбадьорюючий текст для тих молодих мам, кому навіть думати про секс не хочеться.\nПісля народження дитини майже кожна з нас смутно сподівається, що вулкани пристрасті вивергаються і на берегах молочних річок. Ну хіба що замість колишньої, ажурно-мереживний дівочої чуттєвості приходить нова, материнська — з добротної фланелі з начосом.\nУ підсумку багато молоді мами виявляються абсолютно не готові до того, що їх з чоловіком сексуальне життя раптово піддалася глибокому заморожуванню. І що здається їм самим страшним і ганебним — це те, що навіть думати про секс не хочеться.\nЛібідо не може пробитися крізь пролактиновый туман. Втома, родові травми тіла та психіки, недолік сну і адаптація до нового стилю життя змушують тіло кричати: «Не чіпайте мене!».\nІ дуже скоро, на тлі ослабленого душевного імунітету, жінку починає терзати дракон про трьох головах. Це почуття, в яких ми не зізнаємося собі, про які не прийнято говорити між подругами і писати в журналах — і які від цього ще сильніше отруюють життя.\nРозчарування. Нав’язана нам всім роль берегині сімейного секс-вогнища після народження дитини нерідко починає тріщати по швах. Адже мріялося про образі супермами, такою собі еротичної кішечки, від якої у чоловіка шерсть буде вставати дибки.\nАле не тут-то було. Цілком природні зміни, пов’язані з потребою у відновленні, збереженні ресурсів та й просто гормональним штилем, молода мама часто сприймає з жахом і соромом. І даремно! Потрібно довіритися своєму тілу, а не стереотипам і подретушированным розповідей подруг, і повірити в мудру природу материнства.\nПочуття провини. Підігрівається нестійкістю нервової системи після такого нелегкого випробування, як вагітність і пологи, воно отруює радість спілкування з дитиною і чоловіком.\nЗвинувачувати себе в тому, що взагалі-то відповідає лише фізіологія, — м’яко кажучи, нерозумно! Так, ви сповнені любові, ніжності та чутливості. Але ви можете бути виснажені, не стільки фізично, скільки емоційно. Адже цілий день ви перебували в обіймах ваших ненаглядних восьминіжок. Вони просилися на ручки, вимагали вашого щохвилинного уваги, висли, смикали і скакали. У вас може бути звичайна передозування фізичних контактів. І цілком природно, якщо все, чого вам хочеться в кінці цього довгого божевільного і прекрасного дня — заснути, уткнувшись носом у плече свого чоловіка.\nТак розпорядилася природа, що, працюючи безперервно електростанцією по виробленню турботи і ласки, ви поки не в змозі бути ще і еротичним феєрверком.\nСтрах. Зазвичай, опинившись в льодовиковому періоді інтимного життя, молоді мами йдуть всупереч своєму бажанню, а точніше, його відсутності, і симулюють повну готовність до сексу. Але цим керує лише древній, дрімучий і найчастіше необґрунтований страх зради. Погодьтеся, невисока ціна тому чоловікові, який пройшовши зі своєю коханою всі стадії очікування та народження малюка, став шукати пригод на стороні, як тільки з’явився дефіцит сексу.\nНе варто переоцінювати готовність чоловіків отримати задоволення незважаючи ні на що. Материнство змінило вас, але і батьківство змінило вашого чоловіка, навіть якщо він ніколи в цьому не зізнається. Так, раніше від вас летіли іскри і гудзики відривалися від напруги. Але тепер ви обидва батьки. І шкала ваших життєвих цінностей перемістилася назавжди.\nНе дозволяйте страху внести фальш і нещирість у ваші відносини. Повірте, ваш чоловік відчуває ваш настрій і намагається вас підтримати. В його скупої чоловічої манері, звичайно.\nЗ легким серцем відпустіть цього триголового дракона в небо, як паперового змія, і забудьте про нього. Тепер можна спробувати збалансувати ваші з чоловіком потреби. Без фанатизму, не поспішаючи, з гумором, довірою один до одного і любов’ю без всяких умов.\nПланувати. Так, звучить не дуже романтично. Але це — один з найбільш недооцінених способів струсити задремавшую сексуальне життя. Передчуття — завжди еротично. Можна скласти один одному невеликий список конкретних бажань, які потребують свого втілення в обумовлений день тижня. У вашому графіку справ такий список буде виглядати дуже грайливо. І нехай ваші бажання, на відміну від бажань вашого чоловіка, не зайдуть далі масажу, все ж це буде хорошим стимулом побути удвох, як коханці, а не як вічно втомлені батьки.\nСпілкуватися. Пообіцяйте один одному говорити про свої почуття і переживання. Не чекайте, що ваш чоловік здогадається про все сам. Розкажіть йому, чого ви хочете, а чого — не хочете зовсім. Діліться з ним, просіть допомоги та разом шукайте рішення, яке задовольнить вас обох. Не накопичуйте непорозуміння. Адже відштовхнувшись один від одного як дві негативні частинки, можна і не притянуться тому.\nПросто робити це. Без примусу і насильства над собою. Просто спробуйте «поглибити» невинні обнімашки або недільні валяння в ліжку. Іноді це спрацьовує і бажання виникає, іноді — ні. Не форсуйте події. Хай іде, як іде. Ви не зобов’язані влаштовувати показові виступи всю ніч безперервно. Затишний подружній секс в перерві між циклами прання, з балачками, незграбністю і ніжністю — нітрохи не гірше.\nПоказувати любов іншими способами. Безумовно, чоловікові неважко зрозуміти, що його дружина не хоче займатися любов’ю так часто, як раніше. Але прийняти це дуже непросто. Оточіть чоловіка теплом тієї турботи, уваги і любові, на яку ви здатні. Не в якості компенсації. Просто тому, що ви разом. Ви — пара сполучених посудин, здатних наповнити один одного. Просто перечекайте ці часи як негода, сховавшись одним плащем.\nНіхто не може передбачити, як довго триватиме ваша «недоторканність» і як скоро справжнє бажання повернеться до вас. Але це обов’язково станеться. Можливо, воно буде набагато глибше і чуттєвішими, ніж раніше.\nАдже ви дізналися про своє тіло так багато нового, ви пройшли через біль і ейфорію. Ви випробували не порівнянне ні з чим блаженство, коли вашого малюка вперше поклали вам на груди, ви бачили, як ваш чоловік плаче від щастя, і полюбили його в той момент ще сильніше.\nІ ви обов’язково навчитеся керувати цим дивовижним хаосом вашої нової, перевернутої догори ногами життя. Навчіться зберігати сили, розподіляти час, делегувати обов’язки по дому, відпочивати і не гнатися за досконалістю. Ось тоді все почнеться по-новому.\nМатеріал надано mom.life, мобільного соціальною мережею для мам


Модель Ебігейл Рэтчфорд зняла купальник заради відвертої фотосесії\nБезсоромна Ебігейл Речфорд зняла купальник і показала своє багатство: тепер ми бачили всі\nКрасуня прикрила головну гордість руками\n24 грудня, 21:32\n27-річна американська модель Ебігейл Речфорд порадувала фанатів новою фотографією топлес\nЯк повідомляє Politeka, знімком модель поділилася у себе в Instagram.\nПерш, ніж стати зіркою соцмережі, Ебігейл гарувала на трьох роботах, щоб платити за рахунками. Однак після того, як у неї з'явився акаунт у Instagram, її справи значно покращали. Красуню з розкішною фігурою і обличчям ляльки помітили великі виробники білизни і купальників, засипавши її дуже вигідними контрактами. Це призвело до того, що зараз міс Рэтчфорд знаходиться в п'ятірці найбільш високооплачуваних моделей у соцмережі, рекламуючи білизна, одяг, прикраси.\nНагадаємо, рорячая Ебі Рэтчфорд скинула з себе все і розкинулася на ліжку.