У Раді розподілили комітети: В опозиції кажуть, що контрольні дістались більшості\n25 гру 2012, 13:51\nВерховна Рада України (ВРУ) розподілила парламентські комітети. «За» відповідне рішення проголосувало 339 депутатів.\nЗа словами представника фракції «Батьківщина» Андрія Шевченка, влада завадила опозиції очолити контрольні комітети, передає «Українська правда».\nПредставники опозиції очолили комітет з питань боротьби з організованою злочинністю і корупцією, комітет з питань екологічної політики, природокористування та ліквідації наслідків Чорнобильської катастрофи, комітет з питань економічної політики, комітет з питань європейської інтеграції, комітет з питань законодавчого забезпечення правоохоронної діяльності, комітет з питань культури і духовності, комітет з питань науки і освіти, комітет з питань паливно-енергетичного комплексу (ПЕК), комітет у справах пенсіонерів, ветеранів та інвалідів, комітет з питань свободи слова, комітет з питань сім'ї, молодіжної політики, спорту, комітет з питань прав людини, а також комітет з питань підприємництва, регуляторної та антимонопольної політики.\nПредставники Партії регіонів і комуністів очолили комітет з питань аграрної політики та земельних відносин, комітет з питань будівництва, містобудування і житлово-комунального господарства та регіональної політики, комітет з питань бюджету, комітет з питань соціальної політики, комітет з питань транспорту і зв'язку, комітет з питань фінансів, комітет з питань Регламенту, комітет з питань промислової та інвестиційної політики, комітет з питань правової політики, комітет з питань верховенства права та правосуддя, комітет з питань податкової та митної політики, комітет з питань охорони здоров'я, комітет з питань національної безпеки і оборони, комітет з питань інформатизації та інформаційних технологій, комітет у закордонних справах, комітет з питань державного будівництва та місцевого самоврядування, комітет з питань приватизації.\n1) Комітет з питань боротьби з організованою злочинністю і корупцією — голова Віктор Чумак (УДАР). У заступники до нього пішов Геннадій Москаль з «Батьківщини» і регіонал Микола Джига. У комітеті працюватимуть також Анатолій Гриценко («Батьківщина») та Ян Табачник (Партія регіонів).\n2) Комітет з питань екологічної політики, природокористування та ліквідації наслідків Чорнобильської катастрофи — голова Ірина Сех («Свобода»). Її заступниками стали Олег Лукашук («Батьківщина»), Сергій Глазунов і Євген Балицький (обидва ПР).\n3) Комітет з питань економічної політики — голова Андрій Іваничук («Батьківщина»). У заступниках опинилися Ірина Горіна (ПР), Ксенія Ляпіна («Батьківщина»), Михайло Головко («Свобода»). У комітеті працюватимуть Віктор Пинзеник (УДАР) та Ігор Палиця (позафракційний).\n4) Комітет з питань європейської інтеграції — голова Григорій Немиря («Батьківщина»). У його заступниках опинились Ірина Бережна (ПР), Ірина Геращенко (УДАР), Олег Панькевич («Свобода»), Віктор Тихонов (ПР). У цьому комітеті опинився також Віктор Балога (позафракційний), Петро Порошенко (позафракційний), Юлія Льовочкіна (ПР) і Борис Тарасюк («Батьківщина»).\n5) Комітет з питань законодавчого забезпечення правоохоронної діяльності — голова Андрій Кожем'якін («Батьківщина»). У нього в заступниках опинились п'ять регіоналів, зокрема син генпрокурора Артем Пшонка, Володимир Олійник, Дмитро Шенцев.\n6) Комітет з питань культури і духовності — голова В'ячеслав Кириленко («Батьківщина»). Його заступниками значаться Інна Богословська (ПР) та Марія Матіос (УДАР). На ниві культури і духовності в Раді працюватимуть також Таїсія Повалій (ПР), Олесь Доній (позафракційний) та Олександр Бригинець («Батьківщина»).\n7) Комітет з питань науки і освіти — голова Лілія Гриневич («Батьківщина»). У її заступниках опинились Олександр Сич («Свобода»), Микола Сорока (ПР) і Олександр Зубчевський (КПУ). Тут-таки працюватимуть Ірина Фаріон («Свобода») та Андрій Парубій («Батьківщина»).\n8) Комітет з питань прав людини, національних меншин і міжнаціональних відносин — голова Валерій Пацкань (УДАР). У його заступники пішли Андрій Шевченко («Батьківщина»), Ірина Луценко («Батьківщина»), Ганна Герман (ПР).\n9) Комітет з питань паливно-енергетичного комплексу, ядерної політики та ядерної безпеки — голова Микола Мартиненко («Батьківщина»). Заступниками він матиме чотирьох регіоналів та одного свободівця. Тут також засідатимуть Сергій Пашинський («Батьківщина»), Микола Рудьковський і Віктор Турманов (обидва ПР).\n10) Комітет у справах пенсіонерів, ветеранів та інвалідів — голова Валерій Сушкевич («Батьківщина»). У його заступниках працюватимуть Анатолій Гончаров (ПР) та Сергій Куніцин (УДАР). Членом цього комітету став Арсеній Яценюк.\n11) Комітет з питань свободи слова та інформації — голова Микола Томенко («Батьківщина»). У заступниках — Олена Бондаренко, Микола Баграєв (обидвоє ПР), Ігор Мірошниченко («Свобода»). Більшість членів комітету — опозиціонери.\n12) Комітет з питань сім'ї, молодіжної політики, спорту та туризму — голова Артур Палатний (УДАР). У його заступниках — Ельбрус Тедеєв (ПР), Віталій Данілов («Батьківщина»), Ігор Янків («Свобода»). Тут також працюватиме Іван Кириленко.\n13) Комітет з питань підприємництва, регуляторної та антимонопольної політики — голова Олександра Кужель («Батьківщина»). У заступниках у неї — Владислав Лук'янов (ПР).\n14) Комітет з питань аграрної політики та земельних відносин — голова Григорій Калєтнік (ПР). У заступниках у нього Тарас Кутовий (УДАР).\n15) Комітет з питань будівництва, містобудування і житлово-комунального господарства та регіональної політики — голова Спірідон Кілінкаров (КПУ). Заступниками комуніста стали Володимир Вечерко (ПР) і Геннадій Зубко («Батьківщина»), Дмитро Андрієвський («Батьківщина»).\n16) Комітет з питань бюджету — голова Євген Геллєр (ПР). У його заступниках опинились мажоритарник, що приєднався до ПР Сергій Буряк, Оксана Калєтнік (КПУ), Олександр Волков (ПР), Валерій Дубіль («Батьківщина»), Ярослав Дубневич (УДАР).\nЗагалом членами комітету стали 35 депутатів, зокрема Павло Різаненко (Удар), Андрій Іллєнко («Свобода»), Юрій Михальчишин («Свобода»), Нестор Шуфрич (ПР), Андрій Деркач (ПР), Василь Хмельницький (ПР), Артем Щербань (ПР), Віктор Жеребнюк (ПР), Олександр Пресман (ПР), Ігор Скосар («Батьківщина»), Тетяна Слюз («Батьківщина»), Олег Медуниця («Батьківщина») та «тушка» Олександр Табалов (позафракційний).\n17) Комітет з питань верховенства права та правосуддя — голова Сергій Ківалов (ПР). У його заступники пішли Олег Махніцький («Свобода»), Роман Романюк (УДАР), Павло Петренко («Батьківщина») та Дмитро Шпенов (Партія регіонів). Тут також працюватимуть Сергій Власенко («Батьківщина») і Вадим Колесніченко (ПР).\n18) Комітет з питань державного будівництва та місцевого самоврядування — голова мажоритарник Давид Жванія (приєднався до ПР). Серед його заступників опинились Ольга Михайленко (КПУ), Олег Сиротюк («Свобода»), Наталія Новак (УДАР), Руслан Князевич («Батьківщина») та Олег Парасків (ПР). Цей комітет стане також місцем роботи для лідера УДАРа Віталія Кличка, екс-міністра ЖКГ Анатолія Близнюка та брата губернатора Харківської області Дмитра Добкіна.\n19) Комітет у закордонних справах — голова Віталій Калюжний (ПР). Заступниками стали Валентин Наливайченко (УДАР) та Леся Оробець («Батьківщина»).\n20) Комітет з питань інформатизації та інформаційних технологій — голова Валерій Омельченко (ПР). Заступниками регіонала працюватимуть Анатолій Гіршфельд та Олексій Білий (ПР), Олександр Мочков (УДАР) і Руслан Лук'янчук («Батьківщина»). Членами комітету стали також син президента Віктор Янукович-молодший, Сергій Тігіпко, Олександр Турчинов та Олег Тягнибок.\n21) Комітет з питань національної безпеки і оборони — голова Володимир Литвин (екс-спікер ВРУ). У його заступниках опинились Анатолій Кінах, Віктор Розвадовський (обидва ПР), Роман Забзалюк («Батьківщина»). Тут також працюватиме вірний соратник Литвина в президіумі Адам Мартинюк (КПУ).\n22) Комітет з питань охорони здоров'я — голова Тетяна Бахтєєва (ПР). Заступниками стали Ірина Спіріна (КПУ), Роман Ілик («Батьківщина»), Олександр Біловол (ПР) та Олег Гелевей («Свобода»).\n23) Комітет з питань податкової та митної політики — голова Віталій Хомутиннік (ПР). У його заступники пішли, зокрема, Оксана Продан (УДАР), Ігор Єремєєв (позафракційний).\nЗагалом у комітеті працюватимуть 26 депутатів, у тому числі «тушка» позафракційний Андрій Табалов (син), Сергій Терьохін («Батьківщина»), Катерина Ващук, Олександр Герега, Таріел Васадзе, Сергій Клюєв, Дмитро Святаш (усі ПР).\n24) Комітет з питань правової політики — голова Валерій Писаренко (ПР). Членами комітету стали Микола Катеринчук («Батьківщина»), Костянтин Жеваго (позафракційний), Сергій Міщенко (позафракційний), Андрій Мохник («Свобода»).\n25) Комітет з питань промислової та інвестиційної політики — голова Юрій Воропаєв (ПР). У його заступники пішли працювати Сергій Фаєрмак («Батьківщина»), Володимир Бойко (ПР), В'ячеслав Богуслаєв (ПР). Членом комітету став Михайло Чечетов (ПР).\n26) Комітет з питань Регламенту, депутатської етики та забезпечення діяльності ВРУ — голова Володимир Макєєнко (ПР), який очолював комітет і в Раді попереднього скликання. Серед його заступників — Андрій Пишний («Батьківщина»), Валерій Карпунцов та Едуард Гурвіц (обидва УДАР). Тут також засідатимуть Арсен Аваков («Батьківщина») та Олександр Єфремов (ПР).\n27) Комітет з питань соціальної політики — голова Павло Цибенко (КПУ). У його заступниках опинились Ярослав Сухий (ПР) та Павло Розенко (УДАР). Членами комітету стали Людмила Денисова («Батьківщина»), Світлана Фабрикант (ПР).\n28) Комітет з питань транспорту і зв'язку — голова Борис Колесніков (ПР), який позбувся всіх постів у новому Кабміні. У його заступники пішли Костянтин Бондарєв («Батьківщина») та Руслан Сольвар (УДАР).\n29) Комітет з питань фінансів і банківської діяльності — голова Олександр Риженков (ПР). Одним з його заступників став Олексій Азаров (син Миколи Азарова, прем'єр-міністра України — ред.).\n30) Комітет з питань приватизації — голова Євген Мармазов (КПУ).\nВерховна Рада України (ВРУ) розподілила парламентські комітети. За відповідне рішення проголосувало 339 депутатів.


Ледве ходить, набряки під очима. Пугачова зовсім «здала», у Галкіна серце кров'ю обливається. Hyser.ua\nПерешкоджає утворенню ракових клітин. Названий найкорисніший хліб Втратила близьку людину. У Пугачової траур, вся сім'я сумує В Україну йде велика біда, ховатимуть сотнями: відомий мольфар розповів про потужну стихію Сумує вся країна: не стало зірки фільмів "Гараж", "Вокзал для двох", "Аварія-дочка мента"\nЛедве ходить, набряки під очима. Пугачова зовсім «здала», у Галкіна серце кров'ю обливається\nАртист показав, як провів час з сім'єю\nУ мікроблозі популярного російського шоумена Максима Галкіна з'явилися кадри з його недавньої прогулянки з сім'єю. Артист показав, як разом з дружиною Аллою Пугачовою, а також дітьми Лізою і Гаррі.\nЗоряне сімейство вирушило з візитом в гості до ідеальної російської адвокатесси. Алла Борисівна одягла стильний casual-наряд, що складається з довгої чорної спідниці з широким поясом на талії і блузи, поверх якої одягла шкіряну куртку. Також в образі з курткою-косухою позувала і її спадкоємиця Ліза.\nУ підписі до відео Максим Галкін пояснив: "були сьогодні на бар міцві Яші Достмана. Зі святом вас, наші дорогі друзі!».\nУ коментарях до посту фоловери обсипали кумирів компліментами і відзначили, що вони виглядають дуже щасливо. Втім, без критики не обійшлося і деяким гостям мікроблогу Максима Галкіна здалося, що у Алли Борисівни проблеми з ногами:\nНе секрет, що зовнішність виконавиці обговорюється не менш часто, ніж її особисте життя з Максимом Галкіним. У мережі довгий час ходили чутки, що шлюб співачки і шоумена - це фікція, яка служить для прикриття його нетрадиційної орієнтації.\nЧас від часу такі обговорення на інтернет-просторах поновлюються, але все ж хейтери з великим інтересом розглядають обличчя Алли Пугачової. Вона не приховує, що неодноразово зверталася за допомогою до пластичних хірургів, оскільки боротися з віковими змінами альтерантівнимі способами - це не її варіант.\nРаніше "Hyser" писав про те, що у мережі з'явилося відео оригінального виступу Алли Пугачової в дивній перуці.\nТакож наш портал розповів про те, що друзі Лариси Доліної звернулися до її шанувальників і зробили важливу заяву.\nНагадуємо, що Діма Білан розповів про те, які стосунки його пов'язували з Майклом Джексоном.\nСам собі режисер. У мережі сміються над фотожабою на тему вторгнення Путіна в Україну


Як записати працівників на щеплення проти COVID-19? / 29.04.2021\nЯк записати працівників на щеплення проти COVID-19? 29.04.2021\nОрганізовані колективи, що мають у своєму штаті понад 50 людей, охочих вакцинуватися, можуть записати їх у чергу на щеплення проти COVID-19. Про це повідомив заступник Міністра охорони здоров’я — головний державний санітарний лікар України Віктор Ляшко. // 29.04.2021\nприміщення для медичного спостереження протягом 30 хвилин після щеплень, яке може вмістити 5–10 осіб;\nДізнайтеся більше про вакцинацію від COVID-19 на сайті.


Тест-драйв Fiat 500 L 2018 року. Огляди, відео, думка експертів на Automoto.ua\nЯк ми тестували Fiat 500 L 2018\nОгляд тест-драйву: Fiat 500 L 2018\nАвтомобіль не має такого рейтингу надійності, як у суперників\nВідсутність азарту ходу\nНе найпотужніший представник класу\nУ 2018 році італійський бренд Fiat представив 500L, сучасний компактний хетчбек, який не поступається милою зовнішністю і продуманістю Kia Soul, Mini Countryman і Toyota CH-R. Передньопривідному 500L бракує мініатюрних розмірів автомобіля, на основі якого він був створений, але з головою вистачає шарму. Свіженький 500L пропонує сучасний і продуманий салон, чисельні опції і відмінний показник економії пального. Між тим, варто звернути увагу на те, що автомобіль не встиг отримати високих рейтингів надійності або перепродажів.\nЯкщо вас приваблює незвична стилізація Fiat 500, але є необхідність у просторішому салоні, розгляньте варіант Fiat 500L 2018. Зручний, маневрений та економний хетчбек може стати доступною альтернативою Mini Cooper Countryman.\nЯкщо ви перебуваєте у пошуку унікального маленького автомобіля з хорошим переліком функцій і кращим послужним списком, погляньте в сторону Kia Soul. Ті, кому доводиться мати справу зі сніговими заметами, надають перевагу повному приводу, який є у Mazda CX-3 або Honda HR-V.\nУ поточному році хетчбек пережив легкий фейсліфтинг, отримавши нове оздоблення спереду і ззаду та нові колеса. У базу увійшли: камера заднього виду «ParkView», інформаційно-розважальна система з 7.0-дюймовим екраном і Apple CarPlay/Android Auto, TFT дисплей приладової панелі, переглянута центральна консоль та нова рукоятка стояночного гальма.\nНавіть з урахуванням того, що 500L має спільний з 500 Abarth 1.4-літровий турбодвигун, він не може досягти рівня продуктивності останнього. Симпатичний 500L створений для комфорту, тому м’якша підвіска не доставить багато задоволення при виконанні поворотів. Технічні характеристики фіат 500л навряд чи вразять любителів азартної їзди. Довга колісна база і високий профіль не здатні доставити таке задоволення, яке водій отримує за кермом Mazda CX-3 або Toyota CH-R. Як би там не було, коли діло доходить до комфорту, 500L спрацьовує на відмінно, поглинаючи більшість нерівностей дороги. Розгін до сотні відбувається за 10.2 секунди з турбодвигуном, що є прийнятним показником для класу. На відкритих шосейних дорогах салон залишається затишним, не дозволяючи сторонньому шуму потрапити всередину.\nОднією з переваг від співпраці з Chrysler стала поява відмінної інформаційно-розважальної системи Uconnect. Моделі 500L 2018 пропонують яскравий і легкий у використанні 7.0-дюймовий сенсорний екран, Apple CarPlay, Android Auto та опційну навігацію.\nБачення дизайну салону від Fiat стало новим словом у стилізації компактних автомобілів, і має стати стандартом. Починаючи варіантами кольорів, закінчуючи функціями типу панорамного даху, 500L пропонує однаково привабливий і функціональний інтер’єр.\nВи одразу помітите різницю між Fiat 500 і 500L. Стандартний 500 пропонує два крихітних задніх сидіння і простір, який називається багажником, позаду. Заднє сидіння Fiat 500L вміщує трьох пасажирів, але більше особистого простору отримують двоє. Сидіння відкидаються, нахиляються і посуваються вперед. Об’єм багажника Fiat 500L становить 560 літрів з розкладеними сидіннями. Приємним бонусом стане вдосталь місця для голови. Завдяки роздвоєним переднім стійкам даху зі скляною вставкою, фронтальна видимість вище середнього.\nБазуючись на Fiat 500, моделі з приставкою L мають довшу колісну базу, вищий дах і двоє додаткових дверей, що додає унікальності. Одразу помітно, що Fiat 500L більші за розміром, так у довжину маємо 4242 мм, а у ширину 1784 мм. Спочатку стилізація 500L справляла двояке враження, але після редизайну переднього і заднього оздоблення ситуація покращилася. Наївний погляд головних фар, між тим, нікуди не зник, так само, як ніби застигший у повітрі дах та крилатий логотип бренду на решітці радіатора. Трохи масивніше виглядає модель Trekking з більшою передньою і задньою частинами, 17-дюймовими колесами і розширеними арками коліс.\nХетчбек доступний у трьох комплектаціях: Pop, Trekking і Lounge. Базова Pop постачається з кондиціонером, 16-дюймовими колесами, рульовою колонкою, яка регулюється по куту і вильоту, круїз-контролем і камерою заднього виду. У її базу також увійшла: інформаційно-розважальна система Uconnect 4 з 7.0-дюймовим сенсорним екраном, Bluetooth, Apple CarPlay, Android Auto, AM/FM/CD програвачем на 6 динаміків та двома USB-портами. Моделі Trekking можуть: похвалитися 17-дюймовими колесами, підігрівом передніх сидінь, навігацією, шкіряною обшивкою сидінь, аудіосистемою «BeatsAudio», хромованими капюшонами дзеркал, двозонним автоматичним контролем температури, розеткою на 115 Вольт і сенсорами паркування.\nАудіосистема «BeatsAudio» може стати частиною комплектації Pop. До оснащення Pop і Trekking пакет «Equipment» додасть: підтримку попереку водійського сидіння, двозонний автоматичний клімат-контроль і задні сенсори паркування. Пакет «Premium Group» розширить базу моделі Pop за рахунок елементів з пакету «Popular Equipment», аудіосистеми «BeatsAudio» та навігації. Двокомпонентний панорамний люк є окремою опцією для Trekking і Lounge.\nБазовим для 500L 2018 став 1.4-літровий чотирьохциліндровий двигун на 95 кінських сил і 127 Нм. Компонується він шестиступінчастою механічною коробкою передач. Розгін до сотні відбувається за 12.8 секунд. Витрата пального становить 6.1 л/100км у змішаному циклі. Трохи більше, а саме 105 кінських сил і 145 Нм, пропонує 0.9-літровий двоциліндровий двигун. З ним сотні автомобіль досягне за 12.3 секунди, витративши 4.8 л/100км у змішаному циклі. Очікується, що найбільшою популярністю користуватиметься 1.4-літровий чотирьохциліндровий турбодвигун на 120 кінських сил і 215 Нм. До 100 км/год хетчбек з ним розганяється за 10.2 секунди, витрачаючи 6.7 л/100км у змішаному циклі. Всі моделі мають привід не передні колеса.


Приватна садиба - Візит\nГоловна -> Приватні садиби -> Запоріжська -> Візит\nКонтактна особа: Басова Світлана\nАдреса: Запоріжська обл. Строганівка\nПропонуємо комфортний відпочинок в селі Строгановка, в приватному готелі ''Визит'', яка розташована в 30 хвилинах ходьби від теплого Азовського моря 2,2 км. Двічі в день ходить автобус. Готель знаходиться на ближньому до моря краю сіла.\nРозміщення. Готель вдає із себе цегельне обшите сайдингом 2-х поверхова будівля. Всього 7 номерів. На другому поверсі 3 двомісних, 2 тримісних і 1 чотиримісний номеры, туалет, душ, 2 умивальники для 3 номерів, на 1 поверсі тримісний номер зі всіма зручностями.\nУ номерах необхідний набір меблів, вентилятор, телевізор (супутникове ТБ), електронні міні-сейфи. Є можливість доставити розкладачки.\nГотель введений в експлуатацію в 2008 р.\n50 грн. з людини, розкладачка 30 грн. Номер із зручностями 1 поверх - 180 грн. за номер.\nКомплексне живлення (сніданок, обід, вечеря) - 50 грн. з людини. Сауна 35 грн. в годині\nЖивлення: у кафе комплексне або по меню, на першому поверсі.\nСервіс. Прибирання номерів раз на тиждень. Можливе прибирання на вимогу за додаткову плату. Сауна. Є свій магазин продуктів і хоз. дрібниць, в магазині є все, якщо ви щось не знайшли Вам це привезуть на наступний або через день. Є автостоянка на території готелю (до 7 авто) безкоштовна. Телефон, факс, Інтернет, ксерокопія.\nпалити в номерах заборонено;\nшуміти в готелі дозволено до 23.00\nПляж: піщаний. Вхід в морі пологий.\nМобільний зв'язок: Київстар, UMC, МТС, Лайф, Джінс і ін.\nНа даній ділянці морить за рахунок кліматичних умов і цілющих грязей успішно лікують псоріаз, з досить тривалими ремісіями. Для тих, що бажають консультації лікарки дерматолога 1 категорії.\nРибалка: у річці «Корсак» карась, пеленгас, в морі бичок.\nОхота: з 20 серпня качка, гусак, пізніше заєць.\nПроїзд: З автовокзалу Мелітополя маршрут до с. Строгановка або таксі.\nЗа одну особу 50\nОдномісна кімната 80\nДвомісна кімната 100\nТримісна кімната 150\nОдноразове харчування 10\nДворазове харчування 28\nТриразове харчування 50\nАвтостанція 1,5 км\nПошта 4 км\nЛікарня (медпункт) 1,5 км\nСтолиця 750 км\nРічка 2,2 км


Курс Bitcoin впав до 33 тисяч доларів - Korrespondent.net\nТекст: Надтока Світлана, 24 січня 2022, 16:45\nБіткоїн має не найкращі часи\nКурс найпопулярнішої у світі криптовалюти Bitcoin досі стрімко падає. Про це свідчать дані біржі CoinDesk у понеділок, 24 січня.\nСтаном на 16:00 за часом Києва Bitcoin подешевшав на 6,17% і торгувався на рівні 33 469 доларів. Це мінімальне значення за півроку. Востаннє така ціна Bitcoin була 24 липня 2021 року.\nМінімальна ціна криптовалюти за останні 24 години становить 33 046 доларів, тоді як максимальна - 36 514 доларів.\nЗ початку січня ціна Bitcoin упала в січні на 27%. Технічні індикатори сигналізують про надпроданість активу, але великі інвестори залишаються осторонь.\nПадіння вартості Bitcoin торкнулося інших ключових криптовалют. Зокрема, останнім часом ціна другої за величиною криптовалюти Ethereum знизилася на 10% і досягла мінімуму з 28 липня минулого року. Нині вона торгується близько $2220. Падіння за цей місяць становило близько 38%.\nІнші відомі монети, такі як Solana SOL, Cardano ADA і Polkadot DOT, втратили в ціні від 12% до 15%.\nЧерговий раунд активного продажу криптовалют відбувся після того, як Goldman Sachs передбачив швидший темп жорсткості політики ФРС США, якщо інфляція продовжить зростати. Посилення геополітичної напруженості між США і Росією також може додати спекулятивного тиску на ризикові активи для зниження їхньої вартості загалом.\n"Ми бачимо, що є ризик, що Федеральний комітет з відкритого ринку захоче, щоб деяких посилювальних заходів було вжито на кожному засіданні, доки не зміниться картина інфляції", – зазначив економіст інвестиційного банку Goldman Sachs Девід Мерікл у замітці для клієнтів.\nСічневе засідання ФРС має початися у вівторок, 26 січня. Заява і прогноз процентної ставки будуть опубліковані в середу.\nНагадаємо, ціна Bitcoin почала різко знижуватися ввечері 20 січня після того, як його курс перевищив 43 500 доларів. Відомо, що 10 листопада 2010 року криптовалюта встановила історичний максимум вартості – 69 тисяч доларів.\nТЕГИ: обвал, Bitcoin


Владислав Калітвінцев | Desna ]\nВладислав народився 4 січня 1993 в родині футболіста Юрія Калітвінцева. Владислав почав займатися із м’ячем із шести років, а коли йому виповнилося вісім, батько відвів до київської дитячої футбольної школи «Євробіс». Групи хлопців 1993 року народження там ще не було, тому Калитвинцеву-молодшому довелося грати з футболістами на два роки старшими. Через два роки його запросили до ДЮФШ «Динамо» (Київ), де його першими тренерами стали Валерій Шабельников та Євген Рудаков. А за кілька років групу очолили Павло Кікоть та Олександр Біба.\nУ 16 років Калітвінцева перевели другої динамівської команди, яке тренував його батько, й почали поступово залучати до офіційних ігор. В професійних змаганнях Владислав дебютував 17 квітня 2009 року в домашній грі проти ужгородського «Закарпаття», відігравши один тайм. 15 вересня 2009 року забив свій дебютний м’яч забив у ворота ФК «Харків» зі штрафного. За грою спостерігали президент клубу Ігор Суркіс та головний тренер Валерій Газзаєв. Останній і взяв 17-річного перспективного гравця на обидва зимових збори основної команди. У контрольних матчах півзахисник на лівому фланзі півзахисту не побоювався брати гру на себе, обігрував суперників та в першому ж поєдинку відзначився забитим м’ячем. Після завершення зборів Владислав залишився в складі основної команди.\nВ останньому матчі сезону 2009/10 проти запорізького «Металурга», який відбувся 9 травня 2010 року, Калітвінцев дебютував в основному складі команди, провівши на полі 61 хвилину, після чого був замінений на Андрія Ярмоленка. Причому, Владислав не лише відзначився гольовою передачею, коли Артем Мілевський забивав другий м’яч, але й побив клубний рекорд, ставши наймолодшим (17 років 4 місяці та п’ять днів) дебютантом в історії київського «Динамо» в національній першості. Раніше він належав Олександру Алієву, який дебютував у віці 17 із половиною років.\nПроте, на початку осені футболіст зазнав травму коліна, через яку вибув на півроку, але 9 квітня 2011 року своє повернення на поле відзначив забитим м’ячем у ворота резервістів запорізького «Металурга». За місяць, 15 травня 2011 року, Юрій Сьомін випустив Калітвінцева на заміну на 73 хвилині замість Артема Мілевського в матчі з луцькою «Волинню». Із початку сезону 2011/12 Владислав став головним бомбардиром команди у молодіжній першості, забивши у 9 матчах 6 голів, а також провів 21 вересня гру за основну команду в кубку України проти кременчуцького «Кременя», відігравши весь матч. Проте незабаром знову зазнав травми, що залишила Владислава без футболу до січня 2012 року. Після відновлення продовжив виступи за молодіжну команду, зігравши за основу лише один матч — 22 квітня в виїзній грі чемпіонату проти «Волині», вийшовши на останні 7 хвилин гри замість Олександра Алієва. У сезоні 2012/13 також виступав виключно за «молодіжку», вийшовши в основному складі лише в грі останнього туру проти запорізького «Металурга», відігравши 59 хвилин, після чого був замінений на Дуду.\nкалитвинцев1В липні, підписавши з киянами новий трирічний контракт, був відданий на правах оренди до кінця року в чеський «Слован» (Ліберець), де приєднався до іншого «динамівця» Сергія Рибалки, що виступав за чеський на правах оренди з початку року. 18 липня 2013 року зіграв першу гру за «Слован» в матчі Ліги Європи проти латвійського «Сконто», вийшовши в стартовому складі, завдяки чому дебютував у єврокубках. Всього за чеський клуб до кінця року провів 13 матчів у чемпіонаті, а також провів 11 матчів (1 гол) в Лізі Європи, допомігши команді подолати груповий етап. В грудні Владислав покинув «Слован».\nЗ початку 2014 року тренувався з основною командою «Динамо» на зимових зборах в Іспанії. Проте, не маючи права того сезону виступати за «Динамо» в Лізі Європи, на Кіпр на матч проти «Валенсії» не поїхав і залишився в Києві. Головний тренер основної команди Олег Блохін не бачив Калітвінцева в першій команді і Владислав змушений був грати лише за молодіжну команду.\nЛише після того як в середині квітня Блохіна на посаді тренера змінив Сергій Ребров, Калітвінцев став стабільно включатись в заявку «Динамо». Вперше за «біло-синіх» того сезону Владислав вийшов на поле 27 квітня в матчі чемпіонату проти донецького «Металурга», змінивши на 59 хвилині Даніло Сілву і за 15 хвилин відзначився своїм дебютним голом за «Динамо». Після цього до кінця сезону Калітвінцев зіграв ще у двох матчах чемпіонату і двох матчах національного кубку, в тому числі і в переможному фіналі, де Владислав вийшов на останніх хвилини замість Дениса Гармаша.\n23 червня 2015 року одеський «Чорноморець» оголосив про оренду Калітвінцева в київського «Динамо». В стані одеситів Владислав провів 32 матчі і забив 5 голів. Наступний сезон на правах оренди провів в луганській «Зорі». (15 матчів, 2 голи). Другу частину сезону 2018/2019 Калітвінцев провів в «Арсеналі», де став одним з лідерів команди.\n6 червня 2019 року Владислав Калітвінцев підписав контракт з чернігівською «Десною».\nУПЛ 29 6 8 -\nКубок України 2 - - -\nЗагалом 31\t 0\t 8\t 0


Гуси: архетип. За картиною Андрія Сербутовського «Гуси» / Cтатті / «Полтавський вісник». Обласна щотижнева газета м. Полтави\nГуси: архетип. За картиною Андрія Сербутовського «Гуси»\nПам'ятаєте, Івасика-Телесика порятувало від страшнючої відьми гусятко? Узяло собі на спинку та й перенесло до мами і до татка. Скільки ж то радості було батькам, коли вони побачили свою дитиночку!\nСкінчилася казочка щасливо, то й добре. Проте в цікавих виникає запитання: хто випасав оті гуси, що пролітали повз Івасика-Телесика? Скажете, вони були дикі. Припустимо, однак як тоді ці птахи зрозуміли людську мову? Ні, то були птахи людиною доглянуті, до людського слова привчені.\n– Завертайте! Завертайте! – гукає до гусей малий пастушок. Біжить щодуху, щоб неслухняних зайняти, бо ідуть прямісінько до краю кар'єру, ще три кроки – і в урвисько попадають.\nПотім треба благополучно проминути обійстя дядька Степана. Там ям немає, та в дядька норов крутий, може без попередження по заброді з рушниці вистрелити. Сусідського селезня колись так забив.\nЗатим уздовж дороги. Тут небезпеки виникають рідше, однак усе одно слід пильнувати. Чи собака чужий несподівано надумає вискочити, чи хтось неуважний із проїжджих занадто неповоротку гуску задавить.\nНарешті луки. Трави, небо, річка. Простору – широчінь широка. Розгорнути все полотно, що жінки в селі наткали, – і то не вистачить цей безкрай застелити. Пасуться гуси. А малий оперся на ціпок, дивиться у далину. Задумався.\nІ як ото зелене зупиняється синім, а синє межує з бузковим? Гарно так кольори уляглися, неначе змовилися. А хмари пливуть у височині, мов гігантські пір'їни. Певно, якийсь птах велетенський їх зронив, понад луками пролітаючи…\n– Вертайте додому! Додому вертайте! – жене назад пастушок гусей. За день зголоднів і на сонці зморився. Проте гуси трохи погладшали, а він ледь помітно підріс і ще набрався від трав, річки і неба того дива, що снитиметься вночі оповіддю-чудасією.\nЗима, страшенна темрява і холоднеча. А біла гуска знесла золоте яйце, висиділа його, і з-під шкаралупи проклюнулося сонце, піднялося у високість, освітило гори і доли, розтопило льоди і сніги, виплекало буйні зела і барвисті квіти…\nІншим разом прилетить у сни ціла зграя гусей. Ґелґотатимуть щось голосно. Піднімуть на крила, пронесуть над селом, покажуть, як красиво в'юниться вулиця, ніби святкова дівоча стрічка.\nВиросте з пастушка художник і на схилі літ розповідатиме онукові казки, бавлячи малого після роботи. «Ось-ось перегризе відьма дерево». – «Ой!» – уболіває малюк за Телесика, притискається міцно до діда, увесь зіщулюється. Невже схопить зла бабега хлоп'ятко?! Невже з'їсть дитину? Однак вчасно прилітають вони, гуси, доглянуті дідом – випасені на луках і майстерно виписані на полотні, птахи сонця, уяви, розуміння, духовної чистоти і відродження. Безумовно, вони врятують хлопчика від загибелі.\n– Діду, – з полегшенням зітхає онук наприкінці казки, – а мене б ті гуси подужали піднести?\n– А на яке це дерево ти задумав вилізти? – проникливим оком дивиться на свого улюбленого розбишаку дід.\n– Та, – мнеться хлопчик. – Якщо Івасик видряпався на високу тополю, то і я зможу, – нарешті наважується зізнатися.\nНазавтра дід відкладе свої пензлі й потайки пильнуватиме за бешкетником, щоб за необхідності кинутися йому на допомогу.\nА сьогодні вночі онукові теж снитимуться гуси. Ті самі, що прилітали колись у дідові сни. Птахи мчатимуть хлопчика у дзвінкому просторі від зірок до зірок, і дарма, що ще малий, він збагне, що відбулася посвята. Віднині він причетний до того таємного знання, завдяки якому в людському житті поєднуються буденне і величне, побутове й урочисте, скороминуче і незмінно повторюване, повсякденне і міфологічне.\nАвторка висловлює глибоку подяку видавництву «АСМІ» й особисто О.М.Петренку за надану можливість опублікувати репродукцію картини «Гуси» Андрія Сербутовського.\nАндрій Сербутовський (1923–2006) – один із визначних полтавських художників другої половини ХХ століття, член НСХУ, заслужений художник України.\nАндрій Сербутовський народився 18 серпня 1923 року в Полтаві. Під час Великої Вітчизняної війни воював на фронті, був нагороджений орденом Червоної Зірки та медалями.\nСербутовський не мав фахової мистецької освіти, проте за покликанням серця став художником. Основи мистецької грамоти здобув за допомогою М.Волкова. У 1948–1951 роках працював художником цеху міськпромкомбінату, а з 1951 року – у товаристві «Укоопхудожник».\nУ 1970 році митець виступив як один із засновників Полтавської організації Спілки художників України і в 1970–1971 роках був головою правління цієї організації. Андрій Андрійович зробив значний внесок у становлення Спілки як організаційно-творчого центру образотворчого мистецтва в краї.\nАндрій Сербутовський працював у жанрах портрета, натюрморту, тематичної картини, пейзажу. Його талант художника найяскравіше виявився саме в мистецтві пейзажу. Живописні полотна Сербутовського розкривають красу полтавської землі. Багато з них було створено під враженням від споглядання природи у селах Балаклія Великобагачанського району і Деревки Котелевського району.\nІз 1947 року роботи Андрія Сербутовського експонувалися в Полтаві, затим – у Києві та Харкові, Москві, зарубіжних країнах (Японії, Болгарії, Польщі, Німеччині, США). Картина «Гуси» (1960) стала етапною у творчості митця, вона була виставлена на республіканській і всесоюзній художніх виставках і зробила ім'я Сербутовського відомим далеко за межами Полтавщини. У 2004 році за живописні твори «Подруги (Солдатські вдови)» і «Хліба половіють» художник був нагороджений обласною щорічною премією ім.Панаса Мирного.\nКартини Андрія Сербутовського зберігаються у музеях Полтави, Запоріжжя, Лебедина, Лубен та інших населених пунктів Полтавщини. У 2012 році Полтавське видавництво «АСМІ» випустило монографію О. Білоуська й О. Петренка про Андрія Сербутовського.\nІван Мольченко, 13.10.2016, 15:13 2797


Як носити анімалістичний принт 2018-2019 пишним жінкам\nЯк носити наймодніший принт сезону красуням plus-size\n©© Фото: @ashleygraham\nБеремо приклад з Ешлі Грем та створюємо стильні, дещо «дикі», образи.\narticleContentУ сезоні осінь-зима 2018/19 править бал анімалістичний принт. І навіть жінки, які свого часу остерігалися речей із леопардовим, тигровим, зміїним чи зебровим забарвленням, наразі підкоряються модним віянням та додають своїм образам деякої «дикості».\nЧасто від такого принта відмовляються красуні plus-size, боячись перейти межу від спокусливості до вульгарності. Однак пишнотіла модель Ешлі Грем, яка сьогодні святкує день народження, сміливо віддає перевагу речам саме з принтом анімальє. Розглянемо, як влучно вона це робить.\nЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-5 табу в одязі для пишних жінок\nОбираючи сукню з анімалістичним принтом Ешлі Грем оминає яскравого макіяжу, складних зачісок та яскравих аксесуарів. Акцент має бути один – на вашій сукні, яка й так ловитиме на собі погляди. Або ж навпаки, можна обрати лаконічну сукню класичного кольору та доповнити образ цікавим анімалістичними поясом, сережками, браслетом чи невеликою сумочкою.\nРіч, з якою можна створити стильний вечірній образ. Знову ж таки краще «наголосити» саме на ефектному комбінезоні, зробивши природні мейк та зачіску (пряме волосся або легкі хвилі).\nЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети ідеального вигляду красуні plus-size: 6 порад від Тетяни Мацкевич\nАнімалістичний піджак стане цікавим елементом вашого образу, якщо його поєднати з чорними брюками або джинсами, а також топом або гольфом.\n#мода #модні тенденції #модель #плюс сайз #plus-size


Леся Нікітюк розігрує своє авто в Instagram: відео - Korrespondent.net\nКорреспондент.net, 23 квітня 2019, 15:26\nТелеведуча Нікітюк виставила своє авто на розіграш\nНікітюк пообіцяла віддати свою Kia Sportage одному з передплатників. У ролику зірка розповідає про переваги автомобіля: красиві диски, панорамний дах, "повний фарш" і багато місця на задніх сидіннях. Щоб продемонструвати це наочно, на задньому ряду сидінь пристрасно цілується пара.\nРозіграш відбудеться 8 травня в прямому ефірі. Щоб стати учасником розіграшу, необхідно виконати одну умову - підписатися на 93 профілі в Instagram.\nБагато хто з користувачів негативно відреагували на пост. Вони звинуватили Нікітюк у брехні, вважаючи, що розіграш несправжній. Інших обурила умова розіграшу, треті запитали, скільки грошей Нікітюк отримала за рекламу.\nРаніше Леся Нікітюк знялася оголеною, прикрившись піною у ванні. Також повідомлялося, що голі Леся Нікітюк і MARUV станцювали у ванній.\nТЕГИ: видео, KIA, розыгрыши, телеведущая, Instagram, автомобиль\nЕлтон Джон уперше за 16 років очолив чарти в Британії171\nСобчак розповіла про смертельну ДТП з її участю52\nМакSим розповіла про свої бачення під час клінічної смерті8


ДО ХАТИ Події і релізи Майже половина товарообороту між Україною та Ізраїлем — аграрна продукція\nЗа три квартали цього року експорт українських товарів до Ізраїлю зріс на 7%, а імпорт ізраїльських товарів до України — на 13%. Про це повідомила очільниця Держпродспоживслужби Владислава Магалецька.\nЗа її словами, 44% товарів від загальної двосторонньої торгівлі — це аграрна продукція. Цю сферу планують розширювати і надалі.\nЗараз, зокрема, працюють над можливістю експорту українських черешні, лохини та яловичини в Ізраїль, а також здійснення пробних поставок українських яблук.\nПопередня статтяВслід за нафтою у світі подешевшали соєва і пальмова олії\nНаступна статтяКорпорація CNH Industrial придбала Raven\nУ січні експорт української пшениці був одним з найнижчих за останні...


«Брати по зброї» завершили свій вояж лінією розмежування – АрміяInform\n«Брати по зброї» завершили свій вояж лінією розмежування\n15 Лютого 2020, 11:16\nУ селі Лебединське, що на Приазов’ї, для військовослужбовців частин та підрозділів Об’єднаних сил, які боронять українську землю на південних рубежах району проведення ООС, влаштували допрем’єрний показ документального фільму «Брати по зброї» режисера Сергія Лисенка.\nЯк розповів відомий ветеран і волонтер, заступник голови Ради резервістів при Генеральному штабі ЗС України Мирослав Гай, показ відбувається за підтримки командування Об’єднаних сил і цивільно-військового співробітництва ЗСУ. Впродовж от уже кількох років волонтери з благодійного фонду «Мир і Ко» їздять з гуманітарними місіями сходом України вздовж лінії розмежування. Один із напрямів їхньої діяльності – демонстрація патріотичного кіно для військових, які виконують бойові завдання в районі ООС, а також для місцевих мешканців.\n– За два тижні проїхали всією лінією розмежування, від Станиці Луганської й до цього приазовського села, – розповідає Мирослав Гай. – І показали свої документальні стрічки у Станиці та Попасній, Кримському й Авдіївці, Мар’їнці та Красногорівці бійцям усіх бригад, які нині боронять нашу землю у складі Об’єднаних сил. І ці покази, скажу відверто, мають успіх, глядачі – задоволені й зацікавлені в появі документалістики саме такого формату.\nЦього разу захисникам показали одразу два документальні фільми – «Миротворці. У горах Сванетії» та, власне, «Брати по зброї». У першому проєкті Мирослав став одним із режисерів, у другому – продюсером. За іронією долі, абсолютно випадково у залі Лебединського центру культури та дозвілля на показі був присутній співавтор і укладач книги «У горах Сванетії», яка, власне, і слугувала документалістам основою для створення фільму. Здивувавшись такому збігу обставин, Мирослав Гай представив присутнім цього військового журналіста, спеціального кореспондента АрміяInform, і попросив розповісти історію створення книги. Та на цьому збіги й неочікувані зустрічі не закінчилися. Також у залі серед побратимів була сержант Анжела Авдєєва, яка напередодні відображених у фільмі подій мешкала в Абхазії, і дуже добре знайома з тим, про що йшлося у стрічці.\nПрезентуючи глядачам нову стрічку «Брати по зброї», її продюсер стисло розповів, про що вона.\n– Це – фільм про те, як українські патріоти відбивали російську агресію у 2014–2015 роках. Фільм не стільки про війну, скільки про героїзм. Він демонструє, як змінилася й вистояла наша армія. У чотирнадцятому вона не мала нормального озброєння і одностроїв – це нині всі в цій залі такі гарні, в українському пікселі, а тоді ми воювали у «дубках», «британках» чи спортивних костюмах та, нерідко, в капцях…\nВолонтер і документаліст також розповів, що у фільмі багато своєрідного армійського гумору. Є в ньому і сумні моменти – словом, усе, як у реальному житті, адже це і є реальне життя, документальне кіно.\n– Це – документ, і водночас – вже історія. І кінцівка фільму – відкрита, адже війна ще триває…\nТакож під час показу фільмів перед присутніми з лекціями на тему гібридної війни виступили представники Молодіжного Націоналістичного Конгресу. Вони розповіли начебто прості, всім відомі істини, але зробили це, використавши наочні приклади, – словом, присутнім було по-справжньому цікаво.\nМітки: кіно, оос\nMilitaryArt, Новини, ООС


Знай наших! Петербуржець завоював чотири Порно-Оскара / секс | Корисні поради і цікава інформація на будь-яку тему.\nМоже, ви не в курсі, але Росія нарощує свою значимість у світовій порноіндустрії. На вихідних відбулася церемонія вручення нагород премії AVN Awards, яку неофіційно називають "Порно-Оскаром". Чотири золоті статуетки отримав наш співвітчизник Олексій Маетний, більш відомий як Маркус Дюпрі (Markus Dupree). Крім того, серед номінантів була і французька актриса російського походження Анна Поліна.\nОлексій здобув перемогу в головній акторській номінації - "Краща чоловіча роль", а також був визнаний кращим в номінаціях "Краща сцена анального сексу", "Краща сцена подвійного проникнення", "Краща групова сцена". Варто зауважити, що це вже не перший гучний успіх петербуржця. У минулому році він удостоївся трьох нагород тієї ж престижної премії.\nПублікація від Олексій Маетний (@themarkusdupree) Січ 28, 2018 at 3:22 PST\nОлексій почав зніматися у фільмах для дорослих у 2011 році. Популярність в певних колах придбав після того, як переїхав до США і став демонструвати свій акторський талант у більш якісних картинах. Всього на його рахунку близько півсотні фільмів. І вже сім "Порно-Оскарів". Так тримати, Олексій!\nПублікація від Олексій Маетний (@themarkusdupree) Січ 28, 2018 at 12:12 PST\nОлексій з дружиною Лус Абреу, теж актрисою\nЗнай наших життя олімпійської чемпіонки 2016 року Яни Єгорян без шаблі в руках


Замовити дипломну, курсову в Києві | Замовити курсову роботу, реферат, контрольну. Диплом на замовлення в Києві- vc-indesit.ru\nЗамовити дипломну, курсову в Києві\nКиїв і Київська область: Київ, Біла Церква, Березань, Бориспіль, Бровари, Васильків, Вишгород, Ірпінь, Переяслав-Хмельницький, Ржищів, Славутич, Фастів.\nКомпанія «VC-indesit.ru» з 2007 року є одним з визнаних лідерів на ринку інформаційних послуг України. Ми допоможемо студентам з Києва і таких міст як Біла Церква, Березань, Бориспіль, Бровари, Васильків, Вишгород, Ірпінь, Переяслав-Хмельницький, Ржищів, Славутич, Фастів в написанні рефератів, контрольних, курсових, дипломних на замовлення, відповідей на екзаменаційні питання, тести, рішення задач, складання конспектів та інших робіт на самому високому рівні по будь-яким економічним, юридичним, гуманітарним і технічним предметам. На нашому сайті Ви можете ознайомитися з повним переліком предметів, з яких ми з радістю надамо Вам професійну допомогу.\nНаші автори робіт мають багаторічний досвід у сфері написання студентських і наукових робіт, будь-то реферат чи дипломна робота на замовлення. У бібліотеці авторів зібрані унікальні матеріали, енциклопедії, практичні посібники, іноземна література і багато колишніх напрацювань.\nВи можете бути впевнені, що наші фахівці приділять максимум уваги Вашій роботі. Такий підхід дозволяє виконати Ваше замовлення на дипломну або курсову в найкоротші терміни. При цьому кожна виконана робота перевіряється системою «Антиплагіат» на предмет запозичень з інших готових робіт, розміщених в Інтернеті. Це забезпечує унікальність і неповторність кожної виконаної нами роботи.\nУ нас максимально простий і зручний сервіс, відмінне співвідношення ціни і якості. З компанією «VC-indesit.ru» дипломи та курсові роботи на замовлення стають тільки задоволенням!


Home / Новини Сокирянський район / Орієнтувальники Сокирянщини достойно виступили в обласних туристичних змаганнях\nСокиряни 01.11.2018\tНовини Сокирянський район Коментарі Вимкнено до Орієнтувальники Сокирянщини достойно виступили в обласних туристичних змаганнях 152 Views\nДвічі на рік обласною освітою перевіряються сили і знання юних орієнтувальників нашого краю, отримані в спеціалізованих гуртках. Осінні канікули щороку відкриваються видовищними змаганнями на коротких дистанціях, прокладених міськими житловими та лісопарковими масивами. Два дні триває чемпіонат області “Парки Буковини”, де судді дають змогу всім бажаючим оцінити свої навички в орієнтуванні та біговій підготовці.\nНа звітні старти чемпіонату щодня виходило більше 250 учасників з 9 районних збірних та 29 клубних команд. Змагальні дистанції першого дня пролягли житловим масивом поблизу парку «Жовтневий». Арена змагань зручно розташувалась на території чернівецької школи №11. Орієнтування в багатоповерховій забудові одночасно просте і складне. Порівняно просто подолати дистанцію і почергово знайти контрольні пункти в сусідньому дворі або за декілька будинків. Складніше це зробити швидше за всіх, коли кожна секунда подолання дистанції є важливою і будь-яка затримка може коштувати декількох позицій в підсумковому протоколі результатів.\nТож дуже приємно, що серед кращих – Проданюк Вероніка та Череватий Максим, що представляли наш район. Юні туристи швидко впоралися із поставленими завданнями та одними із перших подолали всі дистанції.\nДругого дня змагання перемістились у більш складний район. Дистанції починались у житловому масиві по вул.Руській і далі простягались залісненими схилами Горечі. Яскраве жовтогаряче листя надійно маскувало контрольні пункти і спортсменам доводилось бути дуже кмітливими, вправними та уважними, щоб уникнути зайвих втрат часу. Але навіть у таких складних умовах вихованка Білоусівського НВК – Вероніка Проданюк продемонструвала високий клас своєї підготовки та знову опинилася серед лідерів змагань.\nВітаємо представників Сокирянщини із достойними виступами на обласних туристичних змаганнях. Крокуйте вперед, до нових перемог!!!\nPrevious Методичне об’єднання вихователів Михалківського НВК\nNext У Селищанському НВК навчається «Кращий юний автор України»


Джосс Уідон: Знайди в собі дисидента!\nРежисер «Месників» і один з найвпливовіших людей в американській кіноіндустрії Джосс Уідон розповів про те, як змінити світ, і про суперечності і внутрішню боротьбу, без яких не обходиться вартісне життя і справжня кар'єра. Ми публікуємо текст його напутньої промови в Уесліанському університеті.\nЦе буде чудово. Це буде прекрасна промова. Все пройде добре.\nДві дороги розійшлися в лісі, і ... немає.\nЯ не настільки ледачий. Я взагалі-то прослухав багато напутніх промов. Коли я сидів там, де сидите зараз ви, на сцені виступав Білл Косбі. Смішна людина цей Білл Косбі - він виступав дуже забавно і дуже коротко, за що я йому був вдячний. Він подав нам думку, яка мене реально зачепила, яку багато хто з нас так і не забув. Про зміну світу. Він сказав: «Ви не зміните світ, так що і не намагайтеся».\nОсь так. Він не взяв свої слова назад. А потім поскаржився, що йому довелося купувати машину дочці, і ми пішли. Пам'ятаю, як я думав: «Мені здається, я здатний на більше».\nТак що ось що я хотів би сказати всім вам: ви всі помрете.\nЦе гарна промова, тому що, як мені здається, тепер вона може стати тільки кращою. Більш депресивною вона вже не стане. І взагалі-то ви вже почали вмирати. Не зрозумійте мене неправильно. Ви маєте прекрасний вигляд. Ви сама молодість і краса. Ви на піку свого фізичного стану. Ваші тіла тільки що подолали вершину росту і потенціалу, і тепер починається гонка в могилу. Дика річ: ваше тіло хоче померти. На клітинному рівні. А ви самі цього, ймовірно, не хочете.\nЦя студентська юрба зустрічає мене безліччю великих і гідних амбіцій. Ви хочете бути політиком чи соціальним працівником. Ви хочете стати художником. У вашого тіла амбіція одна: стати дерном. Ваше тіло хоче породити декілька діточок, а потім відправитися в землю удобрювати рослини. От і все. І здається, тут є протиріччя. Це якось несправедливо. Ми говоримо вам: «Вперед, скоряйте світ!» Саме в той момент, коли ваше тіло говорить: «Гей, давай пригальмуємо. Давай прикриємо цю лавочку ».\nТак, це протиріччя. І про це я і хотів би сьогодні поговорити. Протиріччя між вашим тілом і вашим розумом, між вашим розумом і вами. Я вважаю, що ці протиріччя і ця напруга - найбільший дар, даний нам. І сподіваюся, я зможу це пояснити.\nАле спочатку скажу, що коли я говорю про протиріччя, я говорю про якусь константу у вашому житті і у вашій особистості, не тільки у вашому тілі, а й у вашій свідомості, і ви можете це усвідомлювати, а можете і не усвідомлювати.\nПрипустимо - чисто гіпотетично! - Що в лісі розійшлися дві дороги, і ви пішли по менш виходженій. І щось у вас говорить: «Дивися сюди, на іншу доріжку! Там набагато краще. Всі по ній ходять. Вона вимощена, і через кожні 30 метрів «Старбакс». А ось тут все неправильно. Тут кропива і труп Роберта Фроста - чому його не прибрали? Тут все дуже дивно ». І ваш мозок не тільки говорить вам це - він дійсно перебуває на тій, іншій дорозі, і поводиться так, ніби ви йдете по ній. Мозок діє повністю протилежно тому, що робите ви. І все життя в якомусь сенсі ви будете робити щось протилежне - не тільки тому, що ви робили раніше, але і вашому уявленню про себе. І так буде завжди. І ось що потрібно: поважати цей інший голос, розуміти його, давати йому слово, прислухатися до нього.\nУ вас є - і це рідкісний навик - здатність і обов'язок слухати власний внутрішній голос. Хоча б давати йому слово, бо це ключ - не тільки до свідомого життя, але до теперішнього зростання. Прийняти цю подвійність означає заслужити свою особистість, свою ідентичність. Особистість - це щось, що ви постійно завойовуєте. Це не просто ваша внутрішня суть. Це процес, в якому ви повинні бути активні. Недостатньо повторювати, як папуга, за своїми батьками або своїми освіченими викладачами. Чим далі, тим більше можливостей, щоб зрозуміти себе, щоб стати собою.\nРозмірковуючи про цю суперечність і про цю напругу, я хочу сказати дві речі. Перше - це ніколи не закінчиться. І якщо ви думаєте, що добившись чогось, вирішивши якусь проблему, зробивши кар'єру або вступивши у відносини, ви заглушите цей голос, ви помиляєтеся. Якщо ви думаєте, що щастя - це повний мир у душі, ви ніколи не будете щасливі. Вона завжди буде з чимось конфліктувати. Якщо ви це приймете, все стане набагато кращим.\nДруге - оскільки ви самі визначаєте свою ідентичність і свої переконання, ви зобов'язані сумніватися в собі. Інакше в вас засумнівається хтось інший. Хтось прийде до вас і піддасть сумніву ваші переконання, ваші ідеї, ваші амбіції, якими б вони не були. І якщо ви не зробите це першим, то ви не зможете дати відповідь, ви не зможете встояти. Не вірите? Спробуйте постояти на одній нозі. Потрібно бачити обидві сторони.\nПрипустимо, ви так зробите. Чи означає це, що у вас буде шанс змінити світ? От саме до цього я і підходжу, так що охолоньте. Все, що я можу сказати зараз - думаю, ми всі погодимося, що світу не завадили б невеликі зміни. Не знаю, пояснювали вам це ваші батьки, але ... ми зіпсували цей світ. Пробачте ... тут ті ще неприємності. Зараз важкий час, щоб виходити в цей світ. І дивний час для нашої країни.\nУ нашій країні є така штука - о, це чудова країна, мені подобається, - вона не дуже-то багата суперечностями і двозначністю. Їй подобається, щоб все було просто, щоб все було втиснуте в рамки: погане і хороше, чорне і біле, синє і червоне. Але ми не такі. Ми набагато цікавіші. І знаєте, як прийти до розуміння світу? Не тільки мати ці протиріччя в собі, а й бачити їх в інших людях і не судити їх за це. Знати, що в світі, в якому дебати, можна сказати, згасли і поступилися місцем крикам і залякуванню, що в цьому світі найкраще - не просто ідея чесної суперечки, а програш в суперечці, бо це означає, що ви чогось навчилися , що ваша позиція змінилася. Єдиний спосіб по-справжньому зрозуміти власну позицію і те, чи варто вона чого-небудь - це зрозуміти її протилежність. Ні, я не кажу про божевільного на радіо, який плюється ненавистю - я говорю про просту людську правду всіх тих людей, які відчувають потребу прислухатися до цього божевільного. Ви пов'язані з усіма цими людьми. Вони пов'язані з цим психом. Від цього нікуди не дінешся.\nЦей зв'язок - частина протиріччя. Це та сама напруженість, про яку я говорив. Це напруженість не між двома протилежними точками зору, а з приводу лінії між ними. Ми пов'язані не тільки з людьми, яких любимо, але з усіма - в тому числі з людьми, яких ми не терпимо, без яких нам, здається, було б краще. Цей зв'язок - частина того, що визначає нас самих на фундаментальному рівні.\nСвобода - це не свобода від зв'язку з іншими. Серійні вбивці вільні від такого зв'язку. Деякі великі інвестиційні фірми теж домоглися такої свободи. Але ми, люди, не можемо цього зв'язку уникнути - і не повинні, і не повинні цього хотіти. Звичайно, ми індивіди - але ми й щось більше.\nТак що ось яка історія про зміну світу. Виходить, що питання навіть не в цьому, адже у вас немає вибору. Ви зміните світ, бо саме так світ і влаштований. Чи не ви проживаєте життя, а життя проходить через вас. Ви відчуваєте його, дієте - і воно стає іншим. Це відбувається постійно. Ви змінюєте світ. Ви завжди змінювали його, а тепер це стає реально на рівні, якого ви не досягали раніше.\nІ ось чому я говорю тільки про вас і про напругу всередині вас, тому що ви - не в сенсі побитих фраз і кліше, а в абсолютно буквальному сенсі - є майбутнє. А потім ви станете справжнім. Ви станете зіпсованим світом і тією силою, що його виправляє - так, як колись не бувало. Ви станете безліччю сутностей, і головне, що я хотів би знати раніше і що хотів би сказати: не будьте просто собою. Будьте всіма можливими «я». Потрібно не просто жити - а відчувати зв'язок зі смертю. Бути життям. Прожити все своє життя. Зрозуміти його, побачити його, цінувати його. І розважатися.\nОригінал - newsletter.blogs.wesleyan.edu/2013/05/26/whedoncommencement/


Продаж квартир Плахтянка | Нерухомість від забудовників\nПродаж квартир Плахтянка\nВсі міста Березівка Бишів Гавронщина Калинівка Копилів Макарів Мостище Миколаївка Новосілки Плахтянка Северинівка Чорногородка Юрів\nРозділ "Продаж квартир" містить пропозиції щодо продажу квартир Плахтянка.\nГоловною нашою перевагою є те, що каталог включає оголошення з різних джерел: агентств, ріелторів, власників. Завдяки цьому користувач може отримати повну інформацію для купівлі квартири Плахтянка. На сьогодні каталог квартир Плахтянка постійно розширюється і вдосконалюється. Ми залучаємо до співпраці нові агентства нерухомості, розширюємо функціональні можливості.\nПланується реалізувати графіки динаміки цін на квартири Плахтянка. Найближчим часом буде реалізована можливість показувати назву житлового комплексу, якщо квартира розміщена в новобудові.\nСвої пропозиції щодо каталогу продажу квартир Плахтянка можна надсилати поштою або через віджет пропозицій.


Найпоширеніші міфи про дитячий зір LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ\nНайпоширеніші міфи про дитячий зір\nБагато батьків виросли з чітким усвідомленням деяких медичних тверджень про дитяче здоров'я, які насправді можуть бути застарілими або навіть невірними. Експерти дитячої лікарні Лос-Анджелеса / США / проаналізували п'ять найбільш поширених переконань про здоров'я дитячого зору і довели, що вони насправді є всього лише міфами.\nМіф 1: сидіти близько до телевізора шкідливо для дитячого зору. У реальності, говорить доктор Марк Борчерт, якщо дитина сидить за монітором телевізора або комп'ютера протягом чотирьох годин або більше, це в першу чергу негативно позначиться на його інтелектуальному розвитку, але не завдасть шкоди її очам. За оцінками, майже половина дітей початкової школи щодня дивляться телевізор або сидять за комп'ютером більше 4:00. Офтальмологи відзначають, що при тривалому фокусуванні на певному об'єкті, наприклад на комп'ютерному моніторі, діти дійсно можуть розвинути проблеми із зором нарівні з головними болями і іншими проблемами здоров'я. Проте, тривалий перегляд телевізора або тривалі ігри на комп'ютері швидше погіршать соціальну взаємодію і академічну успішність дитини, ніж зір, стверджують фахівці. Відповідно до рекомендацій медиків, монітор комп'ютера або телевізора повинен знаходитися на рівні очей, необхідно правильно налаштувати яскравість і контрастність екрану, а також привчити дитину кожні 20 хвилин при перегляді робити перерву і давати відпочинок очам.\nМіф 2: вживання великої кількості моркви допоможе поліпшити зір. Морква містить вітамін А, який служить ключовим елементом для підтримки загального хорошого харчування, пояснюють лікарі, але овоч ніяк не є панацеєю від всіх очних проблем. Набагато корисніше для дитячого зору такі продукти, як листяні зелені овочі, різні фрукти і злаки, багаті каротиноїди лютеїн, що здатні запобігти найпоширенішим причинам сліпоти в дорослому віці.\nМіф 3: контактні лінзи безпечні тільки для дорослих. Доктор Борчерт каже, що це не так: діти різного віку можуть носити контактні лінзи при правильному дотриманні інструкції. Лікар може призначити носіння контактних лінз в ранньому віці, коли дитина пройшла хірургічну операцію на очах після видалення катаракти, рубцювання рогівки або ретинопатії. Проте клініцисти не рекомендують використання контактних лінз в дитячому віці виключно з косметичних причин. Крім того, контактні лінзи для дітей повинні бути виписані тільки офтальмологом або доктором оптометрії.\nМіф 4: часто діти одержують очні травми при іграх в домашній обстановці. Насправді найпоширенішою причиною / приблизно 59% випадків / пошкодження зору в дитинстві є спортивні заходи - як в школі, так і вдома. У Америці діти молодші 14 років найчастіше травмують очі при грі в бейсбол, а підлітки і молодь у віці від 15 до 24 років - граючи в баскетбол. Не дивлячись на це, тільки 15% дітей носять захисні окуляри, займаючись активним спортом.\nМіф 5: маленьких дітей важко або зовсім неможливо привчити носити сонцезахисні окуляри. Через таке переконання багато батьків не купують дітям сонцезахисні окуляри, хоча обізнані про шкоду ультрафіолетових променів для зору. Дитячі очі пропускають на 70% більше небезпечного ультрафіолету від сонця, який швидко досягає крихкої сітківки ока. Експерти відзначають, що в даний час доступні окуляри з темними стеклами, розроблені спеціально для зручного і комфортного носіння маленькими дітьми. Для дошкільнят існують окуляри із зручними ремінцями на липучці, завдяки чому діти легко адаптуються і не втратять їх.\nНе в кожній сім'ї у батьків є можливість залишатися з дитиною вдома. Що ж робити тим, хто змушений залишати дитину без нагляду? Психологи називають 10 ...


Міхеіла Саакашвілі планують допитати як підозрюваного у кількох провадженнях\nУ понеділок, 18 грудня, на очільника "Руху нових сил" Міхеіла Саакашвілі чекають у Генеральній прокуратурі – для проведення допиту. Повістка оприлюднена на сайті ГПУ, передає "5 канал".\nЯк стало відомо, початок запланований на 9:30. Саакашвілі планують допитати як підозрюваного. Йому закидають низку кримінальних правопорушень. Йдеться про вчинення злочину групою осіб, сприяння учасникам злочинних організацій та укриття їх діяльності, а також фінансування дій, вчинених з метою насильницької зміни чи повалення конституційного ладу або захоплення державної влади.\nМіхеіл Саакашвілі правоохоронці Офіс генерального прокурора (ОГПУ)


«Світ Миколи Лисенка. Національна ідентичність, музика і політика України ХІХ – початку ХХ століття» – Література. Сучасна українська література. Всеохопний літературний портал\n«Світ Миколи Лисенка. Національна ідентичність, музика і політика України ХІХ – початку ХХ століття»\nУ Тернополі видали книгу-альбом «Світ Миколи Лисенка. Національна ідентичність, музика і політика України ХІХ – початку ХХ століття», де викладено маловідомі факти про життя і творчість основоположника української музики. Спогади, листи та документи зібрали в одній книзі Тамара Булат і Тарас Філенко.\nКнига надрукована у видавництві «Майстерня книги» та видана за сприяння Відділу преси, освіти і культури Посольства США в Україні і фонду «Відродження».\n«Історія написання цієї книги-альбому – довга та напружена, – зауважила головний редактор Ольга Крекотень. – Перше видання містило здебільшого фото. Згодом вирішили перевидати його та доповнити текстом», цитують «20 хвилин».\nТакож збірник переклали англійською. У книгу входять розповіді про діяльність широкого кола культурних діячів, артистів, музикантів, художників, літераторів, які сприяли національному розвиткові української літератури, музики та мистецтва.\n«При написанні і впорядкуванні цього збірника використали матеріали архіву Миколи Лисенка, що зберігається у Львівській консерваторії, – продовжує один із авторів Тарас Філенко. – А готували цю книгу близько сотні людей, небайдужих до історії української музики».\nЗакінчується видання, цінним для музикознавців і етнологів, списком композицій, літературних праць і практично всіх творів Миколи Лисенка. Книгу розповсюдять по всіх книгозбірнях обласних центрів України.


Білий струдель, рецепт\n- 1 пачка маргарину (250 гр)\n- 3 білки збити з 1 стаканом цукру, додати горіхи та ізюм\nМаргарин ( заздалегідь вийняти з холодильника щоб був кімнатної температури) перетерти з борошном. Жовтки гарно розтерти до однорідної маси і додати до борошна і замісити тісто. Тісто повинне бути м'яке, еластичне. Залишити тісто на 1-2 год. в холодильнику.\nТісто поділити на 4 частини. Кожну частину розкачувати тонко, присипаючи борошном. Змастити начинкою і скатати у рулет. Перекласти на деко і тупою стороною ножа зробити насічки, на відстані 4-5 см., тобто надрізати на невеличкі шматочки. Пекти дуже швидко, як тільки підрум'яняться, вийняти з духовки і швидко по цім насічкам розрізати на шматочки, перекласти на блюдо і посипати цукровою пудрою.\nДжерело: Маргарин ( заздалегідь вийняти з холодильника щоб був кімнатної температури) перетерти з борошном. Жовтки гарно розтерти\nПереглядів: 163 | Теги: білий, білий струдель, струдель


Матч “Десна” – “Шахтар” пройде без уболівальників “гірників” – Футбол-аналітик\nМатч “Десна” – “Шахтар” пройде без уболівальників “гірників”\nПоєдинок першого туру УПЛ відбудеться 25 липня джерело\nЯк повідомляє офіційний акаунт “Шахтаря” в Twitter, матч 1-го туру чемпіонату України проти “Десни” в Чернігові відбудеться без уболівальників “гірників”. Поєдинок відбудеться 25 липня, початок о 19:00.\nВиїзний сектор буде закритий на цей матч згідно з рішенням КДК ФФУ від 8-го червня. На наступному виїзному поєдинку, 3 серпня проти “Динамо” в Києві, вболівальники “Шахтаря” зможуть придбати квитки на окремі сектори за стандартною схемою.\nНагадаємо, “Шахтар” вже почав продаж абонементів на новий сезон.\n← Роналду залишив в готелі майже 20 тисяч євро чайових\nРоналду виплатив 13,5 млн євро штрафу за ухилення від сплати податків →


У Львові для бійців у зоні АТО збирають інструменти для ремонту техніки - ZAXID.NET\nГоловні новини за 29 серпня — Тетяна Муравель, 29 серпня 2014, 19:22 391 0\nБійцям 24-ї бригади, які невдовзі вирушають в зону АТО, збирають кошти на одяг ZAXID.NET\nБіля пам’ятника Королю Данилу у Львові продовжують збирати допомогу нашим воякам в зоні АТО. Сьогодні, 29 серпня, вперше закликали приносити цвяхи, молотки, пили та викрутки – усе, що згодиться для ремонту техніки та й у щоденному побуті.\nЯк розповіла координатор збору біля Короля Данила Люба Возняк, про харчі зазвичай дбають, а от елементарних речей, як-то цвяхи і молотки чи навіть банальні голки з нитками, щоб підшити форму, ніде взяти.\nСеред тих, хто відгукнувся на прохання, є й пані Людмила, якій чоловік віддав з дому усе, що може знадобитися у війську. Тож жінка принесла набір інструментів. Щоправда, не знає, що саме: «Що принесла? Ну, кого ви питаєте? Жінку? Сказав мужчина, що все супер. Є, зокрема, ще радянські ключі, розкладачки. Ну, що маємо, все несемо. Кожен мусить хоч щось зробити для перемоги».\nСвоєю чергою, отець Іван із Сихівської церкви «Собор святого Івана Хрестителя» передає для хлопців в АТО духовні «бронежилети». «Називається параман. Образ Матері Божої, який одягають люди, які хочуть Божого захисту. Колись Матір Божа з’явилася Симону і сказала, що хто буде його носити, буде захоронений від смертельної травми чи каліцтва», – зазначив отець.\nНагадаємо, кілька разів на тиждень поблизу пам’ятника королю Данилу у Львові збирають одяг, білизну та харчі для вояків на сході України. У суботу ж закликають усіх приносити солодощі та цигарки. Адже хлопці, які воюють на Донбасі, мають відчувати підтримку кожного, хто завдяки їм живе в мирних містах.


Сокирянські новини » Спорт » Футбол » Черговий тур чемпіонату Сокирянщини з футболу\n| 15-06-2021, 13:44 |\nГрали під дощем… Але азартно і результативно!\nШебутинці – село спортивне! Це було вкотре доведено у неділю, 13 червня, під час чергового туру чемпіонату Сокирянщини, який проводить регіональна організація ФСТ «Колос»… На Шебутинецькому стадіоні цього похмуро-мокрого дня господарі поля зустрілися з командою сусіднього села Кормань.\nГра мала розпочатися о 10-ій ранку. Та через сильний дощ було вирішено перенести її на пів години – з надією, що опади вщухнуть. Але добрі сподівання не справдились, і зустріч футболістів довелось проводити… під дощем.\nНезважаючи на старанність місцевих спортсменів, перший тайм закінчився з рахунком 2:1 на користь корманчан. У другому таймі шебутинчани активізувались і забили аж три м’ячі! В результаті запеклого суперництва господарі поля вибороли таку жадану і, зважаючи на погоду, досить нелегку перемогу: 4:2 на користь Шебутинецьких футболістів! І це при тому, що в місцевій команді троє гравців – вчорашні одинадцятикласники, тобто мають зовсім мало досвіду як для учасників чемпіонату. Радості переможців не було меж! Адже торік саме шебутинчани вибороли звання чемпіонів району. І цьогорічної весни вже здобули високий титул: 9 травня здобули першість по Дністровському району із міні-футболу. Тож було важливо взяти добрий старт і в теперішньому чемпіонаті.\nДо змагань команда ретельно готувалася. Разом із граючим тренером Андрієм Архелюком на тренуваннях відпрацьовували різні комбінації, точність подачі, підбір м’яча… Все це та щире бажання досягти високих результатів й стало передумовою успішної гри шебутинчан із командою сусіднього села.\nНезважаючи на «не футбольну» погоду, добре справились зі своєю роботою суддя із Коболчина Олег Ткач та два бокових судді: за свій труд вони заслуговують щирої вдячності.\nФутбольна зустріч була цікавою, яскравою, азартною, а головне – результативною. Щира вдячність і чудовим гравцям, які прекрасно виступили в цій зустрічі, і вболівальникам – що не побоялись дощу, і дружно підтримували свої команди. Заслуговує доброго слова й учитель фізкультури Шебутинецького ліцею Вадим Вікторович Желєвський, який з юного віку прищеплює дітям любов до спорту, та колишній спорт інструктор Іван Михайлович Пержул, приватний підприємець Віктор Гаврилович Архелюк та всі, хто долучається в селі до розвитку фізкультури і спорту.\nА 20 червня, в неділю, шебутинчани проведуть чергову зустріч чемпіонату із командою м. Сокиряни. Матч відбудеться на міському стадіоні о 10 годині ранку.\nНоводністровський «Тірас» розгромив ФК «Кельменці» ...


ОБГОВОРЕННЯ Завдання українства Росії після квітневих форумів\nПреамбула, або ретроспектива<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nУкраїнці Росії на сьогодні згуртовані в дві організації федерального рівня - Об’єднання українців Росії та Федеральну національно-культурну автономію ”Українці Росії”, які працюють під єдиним керівництвом. 9-10 квітня цього року в Москві відбулися IV Конгрес ОУР і III З’їзд ФНКА „УР”. Об’єктивна оцінка цих подій буде дана не ангажованими журналістами і гостями, але, думаю, що вона матиме як позитивні так і негативні відтінки. Мені, як одному із новообраних лідерів, хотілось би повернутися до головних проблем цих організацій.\nНагадаю, що обидві організації створювалися регіональними лідерами для вирішення специфічних проблем, які виникають на федеральному рівні. Ні ОУР, ні ФНКА „УР” не покликані „керувати” роботою регіональних організацій. На мій погляд, вони створювалися для роботи, перш за все, з владними структурами Росії: з Державною Думою, міністерствами і відомствами, від яких залежить загальний фон, на якому розвертається робота за збереження української культури в низових організаціях. Не виключаю необхідності координації роботи регіональних організацій, узагальнення їх досвіду тощо.\nА як проходила робота московського керівництва в минулому реально? Незабаром, після заснування ОУР в 1993 році, стало очевидним, що Голова організації пішов по легкому шляху, вся робота на зібраннях в Москві зводилася до звітувань за нашу роботу в регіонах. Цим дійством, з одного боку, відверталася увага всіх учасників від невирішених нагальних проблем федерального рівня, але ще більшу шкоду такий стиль керівництва приніс в іншому: роздуті звіти привели до викривлення картини загальної ситуації українства в Росії. Внаслідок таких звітувань тимчасові самодіяльні гуртки по вивченню української мови ставали „українськими школами”, а випущені на голому ентузіазмі інформаційні листки зараховувалися регулярними газетами тощо.\nНа жаль, зміст більшості виступів Голови ОУР на різних форумах, як в Москві так і в Києві, також нагадував такі ж формальні звітування, а не висвітлення реального життя та прагнень членів ОУР. Всі ці „успіхи”, з подачі керівництва ОУР-ФНКА, збирала російська влада і шовіністичні «інтелектуальні» центри. За даними російської статистики в РФ наприкінці 90-х років випускалося коло 80 українських газет (?). І хоч ми прекрасно знаємо, що на сьогодні ледь жевріє 4 (чотири!) українських друкованих видання (щомісячних чи щоквартальних) з тиражем максимум в кілька сотень екземплярів, владні структури РФ (і, як це не дивно, навіть деякі депутати Верховної Ради України) продовжують говорити про зростаючі успіхи українства в Росії. Згадаймо Заяву Державної Думи від 19 липня 2000 року, в якій писалося про те, що українці Росії мають все, а росіяни в Україні – втрачають останнє. Парадокс! Але ж звідкіля взялися у думців такі „успіхи” українців Росії? Якраз із наших звітувань.\nПро неправильні акценти в роботі керівництва ОУР і ФНКА “УР” я писав неодноразово, за що московське керівництво виключало мене із списків на різні міжнародні форуми, а кілька разів писали листи-наклепи з метою дискредитації. Керівництво ОУР вперто замовчувало факт неадекватного етнокультурного положення українців Росії в порівнянні з росіянами в Україні. А мій заклик сказати цю правду в прес-релізах ОУР та ФНКА “УР” в минулому подавався як «заклик до боротьби із владою». Тому було приємно відзначити що на останньому Конгресі мої колеги говорили на ці теми досить відверто.\nГоловним досягненням ОУР-ФНКА Олександр Руденко-Десняк вважав затвердження (при його участі) Закону РФ „Про національно-культурну автономію”. Про це він повідомляв майже на всіх зібраннях, хоча зазначений закон до осені 2003 року, коли Державною Думою РФ були прийняті необхідні поправки, фактично не працював. Ми в Єкатеринбурзі на протязі 6 років безрезультатно намагалися зареєструвати УНКА, але в Законі були такі „рогатки”, які обійти було неможливо.\nЗ іншого боку, законом „Про національно-культурну автономію” Росія витіснила в тінь більш актуальний закон, яким керуються європейські держави, - „Про національні меншини”. Стимулювати прийняття згаданого закону про національні меншини, який міг би суттєво покращити ситуацію з національними культурами в Росії, – одне з головних завдань створеної IV Конгресом та III З’їздом ФНКА “Українці Росії” Правничої комісії, яку очолює шановний пан Анатолій Костюк із Калінінграду. Хочу додати, що ще на І Конгресі українців Росії мій колега по Редакції незалежного сайту діаспори “Кобза” - українці Росії”, Заслужений журналіст України Андрій Бондаренко, співголова Самарського обласного українського національно-культурного центру “Промінь” виступив з детально розробленим законопроектом “Про національні меншини”, який запропонував передати до Держнацкомфедерації, як нашу законодавчу ініціативу (див. «Мы – граждане России. Материалы I Конгресса украинцев в России. М.!994, с. 46-47). Де ж той документ і чому б нам до цієї роботи не повернутися на новому етапі?\nНе вважаю себе великим оптимістом, тому не можу стверджувати про те, що минуле керівництво могло зробити значно більше. Але, знаючи гостре перо О. О. Руденка-Десняка, вважаю, що він, як ніхто інший, міг би випукло поставити наші проблеми перед владою, а не писати заяви в стилі кота Леопольда: „Ребята, давайте жить дружно!” Була маса прикладів, коли гострої принципової позиції ОУР не вистачало, а натомість була спроба замовчати проблеми. Згадаймо, наприклад, заяву ОУР з приводу Тузли. Чи заяви О. О. Руденка-Десняка в Торонто з приводу ситуації у Ногінську. На жаль, його виступи звучали красиво, але були по суті „ні про що”. Вважаю що діаспора має жити в злагоді з владними структурами, але не плазувати перед ними. Таких не поважають ніде. В нашій роботі має бути зваженість і принциповість.\nНа жаль, московське керівництво ОУР не прийняло своєчасно демократичних методів роботи з регіональними організаціями, не зрозуміло користі конструктивної критики, необхідності опозиції взагалі. Так всі опозиціонери ставали ворогами, з ними починали боротися (на одного нашого колегу Василя Коломацького було надіслано із Москви в СКУ мінімум 5 «грізних» листів із вимогою його відставки із КЛГП і т.д.), іноді це робилося руками нових людей, які не встигли розібратися у внутрішній ситуації. А в опозиції були самі авторитетні і досвідчені люди, які очолювали найбільші українські громади...\nНеправдою виглядає міф про велику кількість „гетьманів” серед наших регіональних лідерів. Відказався ж від булави на минулому Конгресі безсумнівний лідер українського руху в Росії Василь Бабенко. Якщо пригадуєте і я прилюдно тоді ж заявив, що знімаю з себе повноваження заступника Голови ОУР, бо не вважав вибори легітимними. А пізніше був розіграний фарс - мене знімали з посади, якої я не займав, про що широко повідомили у ЗМІ.\nСподіваюсь, що нам вдасться налагодити стиль колективного керівництва. Не може бути „наближених” чи „віддалених” керівників наших регіональних товариств. Знаю в яких нелегких умовах вони працюють. Перед кожним із них вклонитися треба за самовіддану працю. Адже працюють вони на власному ентузіазмі багато років.\nВважаю найважливішим завданням початок роботи створених в ОУР Комісій. Це нова і важлива ініціатива в нашому русі. Вважаю за необхідне розділити Комісії на ті, роботу яких направлятиме Юрій Кононенко, і з якими працюватиму я. Особисто я хотів би працювати, перш за все, із двома комісіями – Церковних справ та прав людини (голова Володимир Манович, Новосибірськ) та Інформаційної служби ОУР (голова Олександр Кришталь, Камчатка). Як член КЛГП, співзасновник Ногінського комітету та редактор сайту «Кобза» маю досвід у зазначених ділянках роботи.\nКомісії формально мають фінансуватися із бюджету ОУР та ФНКА. Але щоб спростити процедуру пропоную за кожною Комісією закріпити найближчі (до місця проживання керівника Комісії) регіони, які переводитимуть членські внески ОУР прямо в бюджет Комісії. Вважаю за потрібне нині закріпити регіони за відповідними Комісіями. Керівництво ОУР та ФНКА має в сумарному фінансовому звіті вказувати і бюджети своїх Комісій. Крім того було б доцільно написати невеликі статути кожної Комісії, де вказати їх мандат та внутрішню форму управління. Реєструвати ці статути немає потреби, оскільки це є внутрішні органи ОУР та ФНКА, але ознайомити членів ОУР з ними потрібно.\nВ проектах нових Статутів ОУР і ФНКА „УР” збільшено термін між Конгресами до 4-х років. Вважаю що його, навпаки, треба було б зменшити. Але якщо він таким залишиться, то для оперативного вирішення нагальних питань потрібно, на мій погляд, створювати щось схоже на Президію Ради. На Конгресі велася мова про те, що у кожному Федеральному окрузі РФ голови товариств могли б обрати довірену особу (члена „Президії”), яка могла б голосувати від їх імені на термінових зібраннях (засіданнях Ради) у Москві. Ця необхідність виникає у зв’язку з потребою постійно працювати в правовому полі, зберігати легітимність наших рішень. Можливо, що такі повноваження можна надати 11-ти обраним заступникам Голови, які очолюють Комісії Конгресу. Створення такого колективу, з одного боку, обумовлено труднощами (для багатьох) оперативного приїзду до Москви, а, з другого, - необхідністю колективного прийняття важливих рішень.\nМене не задовольнив фінансовий звіт в ОУР та ФНКА. Тут хронічна проблема нашого руху. Вважаю за доцільне зробити запити до минулого керівництва з цього приводу. Не зовсім зрозуміло чому на Конгресі за Ревізійну комісію звітували не члени комісії, обрані попереднім Конгресом (Леонід Харамбура, Анатолій Вишневський, Ростислав Коляда).\nВважаю необхідним розробити «Концепцію захисту церковних парафій та мандату ОУР-ФНКА у сфері міжцерковних відносин». Треба з’ясувати для себе що ми будемо робити, а що не є нашою компетенцією. Скажімо, в час Конгресу Валерій Семененко вважав, що звертатися в справі визнання Київського Патріархату «не є справою ОУР». Чи справді так вважає більшість наших членів? Цю Концепцію треба затвердити на наступній Раді ОУР і працювати згідно її положень. Загально зрозуміло, що громадські організації і церква мають різну сферу, треба ж визначити де ці сфери перетинаються.\nНеобхідно з’ясувати стосунки із офіційним Києвом. Чому нова влада надіслала на Конгрес представника в ранзі замісника міністра, а не віце-прем’єра як на попередніх конгресах? Чому навіть не було поздоровлення Президента України (хоча на попередніх трьох Конгресах поздоровлення надходили)? Чи орієнтація України на Захід не закриває нинішньому керівництву очі на нагальні проблеми діаспори Росії? Без діаспори Росії Україна неповна. Ми повинні вірно поставити акцент у Києві і зробити це нині.\nПісля Конгресу ми маємо унікальну ситуацію – єдність нашого руху на засадах демократичного правління і розподілу обов’язків між керівництвом та Комісіями. Я вітаю ці рішення і вважаю себе членом команди, вважаю своїм обов’язком працювати на позитивний імідж ОУР-ФНКА і готовий забути минулі суперечки.\nКонгрес провів рису між минулим (безвідповідальним) і майбутнім (новою структурованою організацією демократичного типу). Тим не менше, нагадаю моїм друзям і колегам, що демократія – це свобода слова, це демократичний контроль, це звітність керівництва. Тому в ОУР і на сайті «Кобза» - українці Росії” будуть публікації як про успіхи, так і про невдачі, як поздоровлення керівникам, так і запити до них від рядових членів. Інформація не може бути «доброю» чи «злою», а має бути об’єктивною і повною. І я запевняю, що та робота, яка протягом років велася «Кобзою» в справі демократизації ОУР буде продовжена. А для початку, в знак визнання нових реалій, Редакція зніме із сайту частину матеріалів, що стосувалися попередніх дискусій в ОУР, і що втратили актуальність після IV Конгресу.\nЗакликаю усіх членів нашого руху прийняти активну участь в обговоренні рішень Конгресу та З’їзду, надсилати на сайт ваші думки та пропозиції. Закликаю членів cплатити внески в ОУР, записуватися в члени Комісій.\nЯ їхав на квітневі форуми діаспори, не зважаючи на те, що не вважав керівництво ОУР і ФНКА легітимним. Була відповідальність за майбутнє нашого руху і надія, що в нових умовах після Помаранчевої революції в Україні зуміємо згуртуватися і бути достойними великих подій на Батьківщині. Не сумніваюсь, що нова влада в Києві зверне увагу на свою велику діаспору в РФ. Нині час працювати разом.\nперший заступник ФНКА «УР», член Ради ОУР\nголова НКАУ м. Єкатеринбург, член УВКР,\nредактор сайту «Кобза» - українці Росії», професор


Короткий огляд програми «Музика», Довідка Apple TV\nПрограма «Музика» дозволить насолоджуватися музикою в такі способи:\nОтримуйте доступ до мільйонів пісень на Apple Music (потрібна підписка). Ознайомтеся із рекомендаціями з урахуванням власних смаків (див. розділ Для вас) або шукайте найсучаснішу музику та поради від музичних експертів (див. розділ Нове).\nСлухайте десятки спеціально підібраних радіостанцій без реклами, а також радіо Beats 1 від Apple Music Див. розділ Радіо.\nСлухайте музику із власної Фонотеки iCloud, а також музику, яку ви додаєте з Apple Music, покупки iTunes, пісні, закачані з комп’ютера, а також із фонотеки в iTunes Match. Усе це можна знайти в розділі «Моя музика». Див. розділ Моя музика.\nЩоб приєднатися до Apple Music, перейдіть до програми «Музика» на пристрої iOS або до iTunes на комп’ютері.\nПримітка. У деяких випадках потрібен ідентифікатор Apple ID. Послуги та функції доступні не у всіх регіонах, функції можуть відрізнятися залежно від регіону. Доріжки з Apple Music та «Радіо» можна відтворювати одночасно лише на одному пристрої, якщо ви не маєте сімейного членства у Apple Music, яке дає змогу відтворювати музику на кількох пристроях. Якщо ви припинили своє членство в Apple Music, ви більше не зможете здійснювати потокове відтворення доріжок Apple Music чи відтворювати такі доріжки, збережені для автономного відтворення.\nКрім того, Apple TV можна використовувати для потокового відтворення музики з медіатеки iTunes на своєму комп’ютері. Див. розділ Передавання потоком за допомогою «Домашньої колекції».


24.10.2019 24.10.2019 041\nвразливі місця в хребті при сні на неправильному матраці\nsrc=»https://ac.org.ua/wp-content/uploads/2019/10/1571439169_Kak-pravil-no-spat-sovety-ot-tradicionnyh-doktorov-do-fen-shuiy-praktikov_1.jpg» title=»Як правильно спати — поради від традиційних докторів до фен — шуй практиків» alt=»Як правильно спати — поради від традиційних докторів до фен — шуй практиків» width=»600″ height=»395″ /> занадто м’яка і дуже жорстка поверхня ліжка шкідлива для хребта, тому при наявності проблем рекомендується хороший ортопедичний матрац\nПридбайте комфортну подушку\nРізноманітність вибору в магазинах вражає. Не існує неправильних подушок, бувають відповідні або не підходять особисто вам. Вони відрізняються коефіцієнтом жорсткості, формою, розмірами, типом наповнювача.\nЯк вибрати зручний аксесуар?\nОсь кілька порад щодо вибору постільної приналежності для міцного, правильного сну.\nЯкщо любите відпочивати на боці, придивіться до аксесуару з валиками. Сплячі переважно на спині повинні вибирати класику прямокутної форми.\nОртопеди наполягають: основне призначення подушки підтримка шийних хребців і голови. Тому не варто купувати продукт, який найкраще з-за своєї форми і розміру потрапляє вам під плече.\nВисота спальної приналежності визначається шириною плеча. Низька подушка (6 10 см) підходить тим, хто вважає за краще відсипатися на спині і животі. Любителям поспати на боці доктора рекомендують зупинити вибір на аксесуарах 10-14 см.\nЖорсткість також залежить від бажаної пози. Якісна підтримка шиї потрібна віддають перевагу подрімати на боці. Їм рекомендовано щільні варіанти. Подушки помягче підходять любителям засинати на животі.\nКращі філери — латекс і анатомічна піна. Вони довговічні, приймають обриси черепа, мають «пам’яттю». Пух, перо, холлофайбер, гречка — м’які, менш бажані матеріали. Вони алергенні, підлягають щорічній заміні, так як накопичують пил, бруд, піт.\nЧи можна спати без подушки?\nОртопеди небезпідставно вважають, що спальний аксесуар — причина остеохондрозу, порушення циркуляції крові, головних болів. Згадайте, що ніхто не підкладає новонародженим подушку. Дітей привчають до неї пізніше. Це справа звички, яку формують батьки. Краща подушка — власна рука. Спробуйте прибрати спальний аксесуар. Спочатку буде незручно, а потім ви зрозумієте, що стало набагато комфортніше. Цілком можливо, що вас покинуть спазми, мігрені, проблеми з шийними хребцями.\nНе забувайте про водні процедури\nГаряча ванна або душ розслабляють м’язи, заспокоюють нерви. Купайтеся перед сном. Так ви знизите рівень стресу, накопиченого за день. Якщо віддаєте перевагу ванну, використовуйте релаксирующие аромомасла (лаванда, ладан, троянда). Любителям душа рекомендуємо гелі зі схожими ароматами.\nЗастосовуйте практики йоги\nЯкщо вам не чужі заняття спортом, освойте особливі техніки йоги і медитації. Вони налаштують на грамотний, міцний сон. Є вправи, які можна виконувати прямо в ліжку. Використовуйте дихальні практики. Вони урівноважать внутрішній стан, очистять думки.\nСпробуйте «техніки ефективного сну»\nМетодики, розроблені дослідниками клінік здорового сну (так, є і такі!) Мають право на існування, хоча підходять не всім. 6-8 годинний повноцінний сон — не єдиний варіант нічного відпочинку. Деякі фахівці радять спробувати розбити його на відрізки по 2-4 години. Наприклад, пару годин після роботи або навчання матерією, 4 години вночі, 1 година в обід. Сміливо використовуйте техніку, якщо відчуваєте себе відпочилим після дроблення сну. Якщо млявим, розбитим — вона вам не підходить.\nЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно чистити зуби?\nЯка поза дозволяє краще виспатися?\nПоза, в якій ми спимо, може бути причиною головних болів, хропіння, відчуття «розбитості» вранці, і навіть передчасного старіння і появи зморшок. Давайте розберемося, як прийняти потрібне положення.\nзменшення неприємних відчуттів в органах травлення.\nКоли ми спимо на животі, тиснемо всією масою на внутрішні органи. Лікарі попереджають про недоліки сну в такій позиції:\nпорушення кровопостачання в мозку.\nймовірність виникнення проблем з сечостатевої системою.\nпояву зморшок на обличчі і зоні декольте, набряклість.\nДосить природна позиція, тому її друга назва «поза ембріона». Вона хороша тим, що:\nспина повністю розслаблена.\nзнижуються неприємні відчуття, якщо людина страждає на гастрит, печія.\nможливий дискомфорт в шийному відділі хребта.\nзайве навантаження на серцевий м’яз при сні на лівому боці.\nрання поява вікових змін на стороні особи, яка стосується руки або подушки.\nНайсприятливіша позиція на думку лікарів, тому що:\nвсі м’язи максимально розслабляються.\nособа не стосується подушки, не утворюються заломи на дермі, що не провокуються набряки.\nнавантаження маси тіла на внутрішні органи розподіляється рівномірно.\nзнижуються больові відчуття при недугах хребта .\nВідзначимо що на спину не можна лягати тим, хто хропе. В такому випадку гортанні звуки ще голосніше, інтенсивніше.\n1 — поза на боці комфортна, не заважає нормальному диханню, не провокує хропіння, не викликає здавлювання органів, дозволяє добре відпочити (вагітним рекомендують спати на лівому боці). 2 — позу ембріона нерідко приймають нездорові люди, які відчувають напругу днем, бажаючі сховатися від світу і проблем, люди з дефіцитом любові і хронічною втомою, в позі ембріона йде навантаження на суглоби і спину, з’являється біль в спині. 3 — на животі сплять недовірливі, закриті, наполегливі люди, поза шкідлива для хребта, дихання і циркуляції крові (не можна спати на животі при болях в спині і шиї). 4 — на спині можна спати при відсутності вагітності, схильності до хропіння і апное, в цілому зручна нешкідливих поза. 5 — в позі солдата сплять вимогливі люди зі стійкою психікою. 6 — в позі чаплі сплять норовливі, мінливі і непередбачувані персони, якщо зігнута верхня нога, то сексуальна сфера в порядку, згинання нижньої ноги говорить про проблеми в даній сфері\nЩо думають про сон індуїсти?\nіндуїсти знають толк в повному розслабленні. Саме вони винайшли йогу. Її позиції дозволяють досягти максимального релаксу, гармонізувати фізіологічне і моральний стан людини.\nПрихильники релігії індуїзм рекомендують відпочивати виключно на боці. Вони вважають, що сон на лівому боці тіла полегшує травлення, на правій дарує повноцінний відпочинок. Перша думка пов’язано з тим, що активніше працює права ніздря, дихання через яку сприяє регуляції діяльності шлунково-кишкового тракту. Ліва ніздря — провідна в розслаблюючих дихальних практиках. Якщо ви перенервували, від великої кількості емоцій не можете заснути, ляжте на правий бік.\nСон на животі та спині індуїсти не вітають. Коли людина відпочиває на спині, одночасно працюють обидві ніздрі, мозок збуджується. При сні на животі дихання повністю порушується.\nПравильний сон по фен-шуй\nСхідне вчення про потоках енергій вважає, що необхідно лягати на ліжко так, щоб голова була направлена в одну з 4-ох сприятливих сторін.\nВ західних течіях фен-шуй оптимальним є положення, коли голова повернута на північ. Так індивід виявляється в найкращому потоці магнітних ліній планети. Це сприяє поліпшенню матеріального становища, позбавляє від недуг.\nСхід з давніх часів вважається духовним началом і зосередженням розуму. Людей, які сплять головою на схід на потоки енергії наділяють амбіціями, допомагають прокинутися в бадьорому настрої.\nПоложення головою на захід вважається сприятливим для людей творчих професій. Так посилюються креативні здібності. Крім того, захід збільшує сексуальне бажання, зміцнює міжособистісні відносини партнерів.\nПрихильники фен-шуй радять спати головою на південь тим, хто бажає досягти успіху в кар’єрі. Але така поза не підходить для одиноких людей, що шукають любов.\nде поставити ліжко по фен-шуй\nЯк спати жінкам в положенні?\nВагітні повинні відпочивати вночі не менше 8 годин. Більшості майбутніх мам цього часу вистачає, щоб відновити сили для виношування дитини. Лягати краще не пізніше 11 години вечора. Якщо хочеться подрімати вдень, не варто боротися з цим бажанням.\nЩоб плід розвивався в максимально комфортних умовах, а жінка не відчувала занепокоєння ночами, лікарі рекомендують:\nдо 10 тижнів відпочивати в будь-який звичній позиції, так як матка надійна захищена тазовими кістками.\nз 11 до 20 тижнів спати в позі «ембріона» на будь-якому боці.\nполе 20-го тижня лягати тільки на правий бік — це максимально безпечне для дитя положення.\nЩоб зняти зайве навантаження з кінцівок, під коліна в положенні на боці по кладивают спеціальну подушку для вагітних. Вона оберігає від перевертання на живіт уві сні. Тим, хто любить засинати на спині, доведеться відмовитися від звички, адже плід з кожним днем все сильніше тиснутиме на внутрішні органи.\nпози сну для вагітних зі спеціальною подушкою\nЯку позу вибрати людям зі слабким здоров’ям?\nНе всі можуть похвалитися ідеальним самопочуттям. Зменшити больові симптоми і прояви різних недуг допоможе вибір правильної позиції для сну.\nЛюдям, страждаючим кислотними розладами шлунка, гастроентерологи рекомендують лягати в ліжко виключно на лівий бік. Сон на правому розслабляє круговий м’яз, що перешкоджає проникненню неперетравлених залишків їжі з шлунку в стравохід. Кислотність підвищується, ситуація може погіршитися.\nПри закладеності носа сон вкрай неспокійний. Замість того, щоб як слід відпочити, людині доводиться сякатися і ковтати повітря ротом. Ні в якому разі не можна лягати на спину, хоча позиція приносить тимчасове полегшення. Це сприяє ускладнень (синуситу, гаймориту). Краще повернутися на бік, підклавши високу подушку під голову.\nХочеться поспівчувати тим, хто страждає хворобами спини. Сон для них часто пов’язаний з муками і хворобливими відчуттями. Їм потрібно вибирати позу, в якій максимально знімається навантаження з хребта: зігнути ноги в колінах, тримати стегна і корпус на одній лінії, які не вигинатися, що не скручуватися. Між колінами для фіксації положення можна класти подушку.\nІснують люди, скрипучі зубами уві сні. Ця погана звичка носить назву бруксизм. Вона пояснюється тим, що нервова система перебуває в порушенні, не встигає «заснути» разом з рештою організму. Тим, хто страждає від бруксизма рекомендовано спати на спині, максимально розслабляючи всі кінцівки.\nЖінкам, у яких хворобливі менструації, лікарі радять спати на спині, підкладаючи під коліна подушку. Так знімається напруга з нижнього поперекового і тазового відділів. Категорично не можна лягати на живіт, щоб не тиснути масою тіла на матку, що не посилювати біль.\nХропіння — не хвороба, а симптом неправильного будови носових ходів, а іноді і інших недуг (поліпи в носі, нежить). Храпящим не можна перевертатися на спину. Так розслабляються всі м’язи, «трелі» стають голосніше. Потрібно лягати на бік, а в кишеню піжами класти тенісний м’яч, який буде перешкоджати перевертання на спину. Необхідно стежити за вигином шиї. Надмірне прогинання провокує защемлення нервів.\nСон — тонка матерія. Вчені до цих пір не змогли до кінця вивчити його повністю. Коли мозок відпочиває, в ньому відбуваються дивовижні процеси, згодом впливають на наше самопочуття, здоров’я, якість життя. Не нехтуйте порадами нашої статті, якщо хочете легко прокидатися і висипатися.\nЯк правильно вибрати чоловічі бігові кросівки для бігу по снігу і асфальту?\nЯк схуднути за допомогою їзди на велосипеді?\nБіоакустичні корекція головного мозку — дієве лікування без болю і переживань\nОсвіжаючий огірковий салат\nНа Харківщині медики становлять понад чверть хворих на COVID-19\nВ Україні за минулу добу 476 нових випадків Covid-19, 15 раніше захворілих померли, 272 одужали\nМедичні новини (1 158)


Ця підступна дисплазія » Бершадь » Актуально » Суспільство » Новини : Дисплазія шийки матки належить до передракових захворювань, яке можна виявити лише на підставі лабораторних ЗНО\nБершадь / Новини / Суспільство / Актуально / Ця підступна дисплазія\nДисплазія шийки матки належить до передракових захворювань, яке можна виявити лише на підставі лабораторних досліджень. У 2017 році в районі було зареєстровано 487 захворювань, із них 6 випадків раку шийки матки І ступеня.\nДисплазія найчастіше протікає непомітно. Інша справа, коли вона супроводжується мікробними захворюваннями.\nУ таких випадках з’являються виділення, іноді вони можуть бути з домішками крові.\nУ разі важкої форми дисплазії, точний діагноз можна встановити тільки на підставі гістологічного дослідження тканин шийки матки.\nМетоди лікування залежать від віку пацієнтки, ступеня розвитку недуги. Приблизно у половині випадків дисплазія легкої форми загоюється самостійно. Вчасна діагностика допоможе виявити хворобу на ранній стадії розвитку та гарантує одужання.\nПотрібно раз на рік відвідувати гінеколога та робити цитологічне обстеження. Це абсолютно безболісна процедура, що займає кілька секунд, але її результати допоможуть вам зберегти здоров’я. Звертайтесь у жіночу консультацію Бершадської ОЛІЛ, гінекологічний кабінет КУ ЦПМСД, оглядові кабінети АЗПСМ за місцем проживання.\nВасиль М’ЯСНІКОВ, завідувач жіночої консультації.\nКваша Данило Маркович (1899) 1899 р., українець, селянин. Мобілізований в 1941 р. Рядовий. Загинув 00.12.44.\nЦя підступна дисплазія - Актуальні теми сьогодення Бершадщини - www.bershad.ua\n26.05.2022 08:39:12 Цей сайт - про Бершадь та бершадський район. Новини, довідники, безкоштовні оголошення, фотогалереї району. Розділ "Новини" підготовлено редакцією газети «Бершадський край». Всі права на матеріали належать авторам статтей. Передрук інформації, що розміщена на сайті Бершаді, без згоди адміністрації суворо заборонено. Адміністрація сайту Бершадь може не поділяти думку авторів публікацій і не несе відповідальності за авторські матеріали.