PoleznoPRO.ru » Корисно » Білкова дієта - меню на 2 тижні, поради, відгуки\nЯкщо Ви бажаєте смачно їсти і при цьому хочете скинути до 8 кілограмів ваги буквально за кілька тижнів, тоді Вам варто звернути увагу саме на «білкова дієта». Дана дієта вважається найефективнішою для схуднення. Деякі жінки і чоловіки, які вже випробували білковий вид дієти, ствердно кажуть, що при дієті відчували себе дуже добре і вели при цьому дуже активний спосіб життя. Безумовно, кількість їжі зменшується під час дієти, але при цьому голод мучити Вас не буде, так як дієтичне меню включає в себе продукти багаті протеїнами.\nОсновним завданням даної дієти є - стрес організму, тобто за допомогою дієтичного раціону харчування в організм повинні надходити білки, але при цьому обмежується надходження вуглеводів. Якщо говорити по іншому, просто організму забезпечується «енергетичний дефіцит». Вуглеводи - це своєрідне паливо, тому організм, який дотримується специфічний, білковий режим харчування, починає, активно перебудовувати роботу обміну речовин.\nНавіть не дивлячись на те, що їжа надходить в достатній кількості в організм, так званий «вуглеводний голод», призводить до того, що починають використовуватися приховані запаси. І в першу чергу використовується глікоген. Вага починає втрачатися вже на перших днях, але це відбувається через те що організм починає втрачати рідину. Жири та м'язова маса починають зменшуватися пізніше, за рахунок цих запасів починає вироблятися глюкоза і зникає «дефіцит енергії». Здавалося б все дуже просто, але насправді все набагато складніше. Найголовніше - це дотримання кожного правила при дієті, правильне складання меню і прояв сили волі.\nКурс білкового дієтичного харчування не повинен тривати більше ніж два тижні. Якщо Ви сильно захопитеся дієтою, у Вас можуть з'явитися побічні ефекти, а точніше шкіра і волосся стане пересушеними, з'явиться стомлюваність, а колір шкіри обличчя стане не здоровим. Не дивлячись на всі переваги «Білкової дієти», її неможливо назвати збалансованою, тому повторно користуватися даною дієтою можна не раніше, ніж через рік перерви.\nПерш ніж Ви приступите до 2 - х тижневої дієті Вам слід запастися білковими продуктами, купіть відразу будь-яке м'ясо, але краще віддайте перевагу курятині або яловичині, рибу і яйця. Також можна взяти трохи ковбаси, пару рибних консервних банок і велика кількість овочів. Чудово підійдуть огірки, капуста, зелень і помідорчики. У свіжих помідорах міститься лікопін, завдяки даному речовині посилюється ефект «Білкової дієти», тому помідори обов'язково повинні бути присутніми в дієтичному раціоні харчування. Для заправки салатних страв можна використовувати оливкову олію і лимонний сік. В день потрібно харчуватися не менш 5 разів. Ні в якому разі в період дієти не забувайте про воду, так як рідини необхідно випивати за добу велика кількість. Наприклад, перед тим як Ви будете їсти обов'язково за 30 хвилин до їжі, випийте чашку чистої води. Багато дієтологів сперечаються з приводу того що в меню обов'язково повинні бути присутніми продукти містять вуглеводи, тому дозволено 2 рази на тиждень їсти гречану або вівсяну кашу.\nНайважливіше в білковій дієті - це обмеження організму від продуктів, які легко перетворюються в жир. Ну і звичайно ж в першу чергу слід виключити солодкі продукти, фрукти, в яких міститься багато глюкози, торти, печиво, морозиво, кекси та друга кондитерські вироби. Також слід повністю виключити макаронні вироби, хліба, булочки, а м'ясні та рибні продукти не можна смажити у великій кількості жиру. Картопля також не буде корисним при дієті, ні в якому разі в приготуванні не можна вживати вершкове масло, зернові, гарніри і звичайно ж солодкі десертні ласощів.\nЄ не один, а кілька варіантів «Білкової дієти». В основному меню розписується на 2 тижні, але є й такі варіанти, в яких меню першого тижня використовуються на другому тижні дієти в зворотному порядку. В меню вказано тільки 3 прийому їжі, але якщо Ви зважитеся дотримуватися саме цю дієту, тоді їжу необхідно розтягувати ще на 2 додаткових рази і тоді Ви за день будете приймати їжу 5 разів. Не дозволене їсти при дієті після 18 - 00 годин вечора. Починати дієту слід з прийому їжі в невеликій кількості, перші дні вважаються дуже важкими, так як Вам належить звикнути до того, що Вам доведеться відмовитися від багатьох Ваших улюблених ласощів. Щодня впродовж дієтичного харчування Ви повинні випивати близько 2 - х літрів води, якщо бажаєте, щоб Вас не мучило почуття голоду, тоді пийте воду в теплому вигляді. Повністю викресліть із раціону харчування сіль і цукор.\nЯкщо Ви обрали «білкова дієта» тоді не забувайте, що дотримуватися даної чудодійною дієти можна не більш 2 - х тижнів. В іншому випадку можуть постраждати нирки, так як споживання білка у великій кількості може підняти рівень холестерину в організмі. Також обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб він схвалив Ваше прийняте рішення на користь «Білкової дієти». Літнім і людям, які мало рухаються протипоказано застосовувати дану дієту для схуднення, оскільки можуть утворитися тромби. Також не варто дотримуватися «Білкової дієти» людям, у яких є захворювання нирок, шлунка, кишечника. Для того щоб бродіння в кишечнику не доставляє Вам дискомфорту, намагайтеся у вечірній час пити кефір і трав'яні чаї, але тільки без додавання цукру, також вживайте зелень у великій кількості.\n1. Я і раніше намагалася худнути за допомогою різних дієт, але коли я прочитала про «Білкової дієті» я просто була впевнена, що ця дієта обов'язково допоможе мені побороти свій зайву вагу. Їла я багато овочів, фруктів під час дієти, також не відмовляла собі в хорошому шматочку риби, а іноді навіть дозволяла собі з'їсти трохи сиру. Але найголовніше, що в результаті я просто була шокована, коли стала на ваги після закінчення дієти, Ви не повірите, за 2 тижні я скинула 16 кілограм, це - ж просто чудо!\n2. Коли я вирішив написати відгук, я трохи збентежився, бо в основному відгуки залишає прекрасна половина суспільства. Але все - таки я зважився і написав. Мій зріст 185, а вага була 110 кілограм, коли я вирішив випробувати «білкова дієта» я трохи сумнівався, думав, що не доб'юся хороших результатів, так як в раціоні харчування були різноманітні продукти, м'ясо, риба, овочі і фрукти. Загалом, сівши на дієту, голод я не відчував. Після 2 -х тижневого дієтичного харчування, я втратив 20 кілограм, я був здивований, так як раніше мені такого не вдавалося. Після того як я схуд вже пройшло 2 місяці і до мого вазі не додалося ні 1 - го кілограма, ось це дійсно диво, тому що дуже часто після багатьох дієт, вага повертається зі швидкістю звуку. Я задоволений своїми результатами і всім раджу спробувати для схуднення саме «білкова дієта»!


Китайгород = «катай на гору»\n«У народі вважають, що назва Китайгород походить від слів «катай на гору». Коли комусь із жителів потрібно було звернутися до начальства за порадою чи скаргою, тій людині казали: «Катай на гору!». Таку інформацію про походження назви села ми знайшли у книзі «У плині часу (енциклопедія Олександрівщини)».\nЩе 20 років тому у Китайгороді жило 140 жителів. Зараз – мабуть, на сто менше. Ні школи, ні бібліотеки, ні магазину, ні пошти. Одна з головних турбот тут – якось зремонтувати дорогу на кладовище – місце, яке збирає в Китайгороді найбільше відвідувачів бодай раз на рік.\nЖменька людей мають привід побачитися і поспілкуватися двічі на тиждень – у вівторок і четвер, коли з Олександрії (не з Олександрівки) приїжджає машина з хлібом.\nСтали в чергу за хлібом і ми, щоб підслухати, про що говорять місцеві жителі (враження від підслуханого ви могли читати в колонці редактора у позаминулому номері «НГ»).\nУ Китайгороді ми побували в гостях у Галини Гнатівни Таран. Вона народилася у селі Тарасівці (Чигиринщина, Черкаська область), після початку будівництва Кременчуцької ГЕС її рідне село увійшло до переліку населених пунктів, які мали бути затоплені в ім’я прогресу.\nБабуся Галя пригадує важкі повоєнні часи. Крім голоду 47-го, їхня родина пережила переселення. Спочатку, у 55-м році – разом із 25 іншими сім’ями у село Димине (колишній Новоукраїнський район), згодом – у Китайгород.\nСтрашного голоду бабуся Галя не бачила – мама була у радгоспі на заробітках, тож заробила проса і ячменю. Згадує тільки, як будували хату і на толоку сходилися голодні люді, ладні працювати за їжу.\n– Батько не прийшов з фронту, там женився десь. Схотілось мені, то поїхала побачила, який він. А так...\n– А ви не привезли з Тарасівки чи Адамівки якихось речей?\n– У позапрошлім році з Києва приїхав знайомий, то позабирав усе. І прядки, і гребінь. І ночви дерев’яні… Він зразу у нас духовки возив. І так ото ми з ним познайомилися. Володя звали його, – згадує пані Галина.\nЗаміж Галина Гнатівна (у дівоцтві Сліпченко) ішла 20-тирічною з позиченою скринею – власну не було за що купити. «Шкафи ж не було тоді. А скриня… дві подушки щоб було, одіяло ватяне...» – пояснює вона потребу в цьому елементі інтер’єру. Пізніше цю позичену скриню «відкупили», вона й зараз стоїть у хаті бабусі Галі.\nУ її старенькій оселі все, як в етнографічному музеї – в рушниках та іконах. На дивані – вишиті подушки та підзорники, на стінах – фотографії… Мама бабусі Галі Параска Сліпченко 1915 р.н. вишивала переважно «хрестом», а Галина Гнатівна – гладдю. Один із рушників, які вишивала Параска – із зображеною буквою «П» – перейшов до нашої колекції. Ще один скарб, яким поділилася бабуся – пісні. Одна з них – весільна, яку співали до молодої-сироти – «Ой летіла зозуленька».\nЛишила полову. (2)\n– Нащо ж мені та полова,\nЯк зерна немає,\nНащо ж мені та родина,\nЯк неньки немає? (2)\nУсі дівки матір мають,\nЯ ж її не маю,\nСім раз води приносила\nЗ тихого Дунаю. (2)\nСім раз води приносила,\nВосьмий – напилася,\nЯкби ж була ненька жива,\nЯ б не журилася. (2)\nТа й стану гукати:\n«Прийди, прийди, моя ненько,\nКосу розплітати!» (2)\n– Ой не прийду ж, моя доню,\nЄ у тебе рідний батько,\nНехай розплітає! (2)\nТриліси. Колись тут було все\nНашою агенткою у сусідньому селі Трилісах стала Зіна Крикун, яка попри те, що «числиться» у клубі прибиральницею на пів ставки, є фактично його хранительницею. За пиріжками з капустою і липовим чаєм ми дізналися про історію села, про прекрасну школу, про пісні і про людей. На жаль – майже про все у минулому часі.\nУ триліському клубі нині порожньо і холодно. Зіна Володимирівна перенесла сюди з колишньої школи альбоми з фотографіями випускників, матеріали про ветеранів Другої світової війни, списки жертв Голодомору. Тут вона організувала експозицію з вишитими картинами та рушниками.\nВ одній кімнаті з рушниками – кабінки для голосування з жовто-блакитними шторками. «Можете проголосувати», – жартома каже пані Зінаїда.\nДо клубу Зіна Володимирівна принесла старовинні світлини та сорочку своєї бабусі Марини Байбуз 1901 р.н. Традиційна, з пишними рукавами та вишитою підтичкою. У ній пані Зінаїда ходила колядувати на святки, а зараз зберігає як сімейну реліквію.\nАнтоніна Коваленко і «філія БЄ»\nАнтоніна Петрівна Коваленко зустрічає нас на порозі своєї хати як давно знайомих друзів, хоча знає про «Бабу Єльку» лише з переказів.\nВона хвилюється, а ми ледь не втрачаємо свідомість від побаченого. Бо споглядаємо розвішану на дивані стародавню сорочку, купу старовинних фотографій, рушник із вишитим «1907», піраміди альбомів, рукописів… Не знаємо, з чого почати і вже хочемо оселитися тут на кілька днів, щоб усе переслухати, перемацати.\nПані Антоніна – колишня вчителька народознавства та української мови й літератури колишньої Триліської школи (зараз дітей возять до Олександрівки). Колись за власним бажанням вона створила в школі світлицю, де разом із дітьми з Триліс та навколишніх сіл зібрала етнографічні скарби. Згадує, колись там навіть очіпок був! Після закриття школи у 2016 році частину колекції забрала, частина лишилася в приміщенні школи.\nОдним із найбільших скарбів, що зберігає пані Антоніна, є дитяча сорочечка, яку вишивала їй мама. Її вона називає оберегом. «У нашій родині панував культ народознавства. Оце все, все вишите руками моєї мами. Ось її перші рушники, які вона вишила ще дівчиною...»\nНашу увагу привертає сорочка із домотканого полотна, яка належала прабабусі Ганні Єрко 1896 року народження. Такої багатої вишивки на рукавах ми не зустрічали в жодній експедиції.\nВід Антоніни Петрівни до етнолабораторії «Баба Єлька» приїхали п’ять сорочок, 30 рушників (один із них – той самий, 1907 року!), свитка, яка належала Олиті Скічко 1860 р.н., чумарка (верхній чоловічий одяг) і червоний пояс!\nСпогади Антоніни Коваленко про приготування кваші:\n«Гречане, житнє борошно і можна трошки пшеничного туди вкинуть. Все це ставиться в тепле місце, щоб воно трошки прокисло наче. А ще я знаю, шо бабуся робила солод із буряків і вливала туди. Все у теплі трошки прокисне, а тоді вже туди кидали сливи або сухі вишні. І настоювали. Потім суміш переварювали і одержувалася дуже смачна рідка страва. Дуже смачно… У мене бабуся Галя постійно робила квашу, а дід Прокіп казав таку приказку: «Наша кваша трохи не вдалася, трохи перекисла. А в нашої Тоні губа перевисла». І завжди сміялися вони із цього, бо я дуже любила квашу. А як я вже приїхала у Триліси, то розказую за квашу, а чоловік мені каже: «О, такої кваші, як баба Олита, ніхто не робив! Ми завжди йшли в школу, зупинялися біля її хати, і баба наливала нам у череп’яні кухлі кваші, ми пили і йшли в школу».\nПряма трансляція з лавочки\nЛідія Іванівна Крикун (у дівоцтві Сторчак) 1943 р.н. із подругою Раїсою Василівною Дяковою (у дівоцтві Скічко) 1939 р.н. ніби приготувалися до фотосесії, повбиравшись у свої прості, але такі гармонійні сільські наряди. Бабуся Ліда – в зеленій хустці і зеленій спідниці плісе, її подруга – у фіолетових тонах. Вони возсідають на своїй лавці під парканом на початку вулиці, киваючи то в один бік, то в інший. «Яка довга вулиця була колись – їхали буряки сапать, то в машину люди з однієї вулиці не вміщалися, а зараз…».\nБабуся Рая – корінна жителька Триліс. Її батько загинув на війні, мама лишилася одна із шістьома дітьми.\n– Шестеро було, і всі манюні, батька в 41-м годі забрали, не вернувся із фронту. Мати одна була… Голодовка була, ми жили у батькової матері. Ой, подла була, падлюка з бабою. Так вона нас обіжала, а кому ми нужні були, шестеро дітей і одна мати?...Не було чого їсти! Макуху їли бавовняну... Колгоспи ж тільки організовувалися, давали по 300 г на трудодень. Багато заробиш? Підемо отак з клуночками, получим, принесемо. Урожай був, а тіки щоб усе ж вивозили. Крашанки здавали, в кого кури були, яблука здавали, картоплю здавали. Все це здавали в державу. Із сельсовета бумажки нам приносили, і ми здавали. А в сельсовет же приходило із держави.\n– А як ви думаєте, хто був винний у цьому голоді?\n–- Война. Подумать тіки, скільки перебило людей. А отуто в селі скіки перебило...\n– А в 33-ому хто винний?\n– У 33-м я, діти, вам не скажу, бо я ж не знаю. Забирали зерно і вже після війни. Особенно з сельсовета приходили забирали. Ну це держава, я думаю, шо це тільки держава…\nПід час розмови із бабусями трапилася одна магічна річ – ми випадково вгадали прізвисько місцевої відьми. Просто сконструювали в голові навмання набір звуків – КАЛАЦЮБИХА – і виявилося, що жінка з прізвищем КАРАЦЮБИХА справді жила.\n– Ну розкажіть, як їх називали? Якась там баба Калацюбиха...\n– Карацюбиха! Та вона й не вєдьма була по-моєму. Хто це вам таке казав, шо Карацюбиха була відьмою? Нє-нє, хто це вам таке сказав? Марія Москаленко - оце вєдьма була, аж отам у краю жила. Таке вона могла зробить, шо корова тікала додому і молока не давала... Люся Скічиха також знала.\n– А оце кажуть, як відьма вмирає, то треба стелю розбирать. Робили у вас таке?\n– Оце, дівчата, треба було вам поїхать до діда, який отам коло кладовища живе. Бо в нього жінка така була знахурка. У його там по-сусідськи жінка там умирала та довго шось мучиться, а він каже їй: «Ти мені, Галько, тіки розріши шо зробить, я тобі поможу. Я тобі прорубаю стелю і вмреш ти».\nОрганізатором нашої експедиції став Сергій Даниленко – староста Китайгорода і Триліс. Хоча живе в Олександрівці, у Трилісах тримає автентичну хатинку та пасіку з розмальованими і утепленими очеретом вуликами.\nВід Сергія Дмитровича ми привезли до Кропивницького кілька рушників: один вишитий червоно-чорним хрестиком із птахами та ініціалами, інший – божник, а ще... лоточки в дорогу із козацькою кашею та печеною картоплею (приготовленою у дворі на вогнищі, поки ми брали інтерв’ю у старожилів).\nЗ експедиціями «Баби Єльки» ми об’їздили понад 80 сіл і в кожному з них побачили любов. До клаптику землі, до пам’яті, до обійстя, яке пам’ятає босі ноги прадіда. Комусь щастить, і ця любов взаємна – тоді ці села квітнуть і багатіють, а комусь, як би не тужив, не вдається зберегти те, що любив – стару сільську школу, маленький клуб, магазинчик, де міняв яйця на цукерки…


Класичний та розкішний годинник SWATCH KAKINUMA YGS133C. Цей годинник чудово доповнить будь-який наряд та буде доречним, як для ділових зустрічей, так і для повсякденного життя. Чорний циферблат прикрашають світло-сірі арабські цифри і стрілки. Корпус годинника SWATCH з нержавіючої сталі міцно закріплений витонченим чорним шкіряним ремінцем із пряжкою з нержавіючої сталі.\nВідгуки про товар Swatch Kakinuma YGS133C


На священних годинах самопізнання ми, рідновіри, маємо вивчати знання, для того щоб розвиватися духовно і тілесно. Про тілесні знання є багато інформації, а про духовні (крім науки Учителя Лева Силенка) – мало. Тому ці знання ми маємо вибирати, як добре зерно серед полови, і передавати один одному.\nШлях до вдосконалення особистості лежить через розвиток позитивних рис характеру. Однією із таких позитивних рис є терпіння. Мова не йде про рабське християнське розуміння – «вдарили по одній щоці, підстав іншу», а про нову, вищу якість цієї риси. Терпіння – це ключ до перемоги у будь-якій галузі життя. А постійне самовдосконалення людини – це ознака справжнього терпіння до нових знань.\nЧим блокується терпіння? Є 4 основні емоції, які блокують розвиток особистості: страх, гнів, сором, журба. Терпіння блокується гнівом. Постійний неконтрольований гнів повністю знищує здатність терпіти будь-що: обставини, погодні умови, оточуючих людей, членів родини, громади, суспільство, владу і т.д.\nМага Віра. День 48 «Немає на світі такої людини, до якої б не загощувала біда. Є сотні бід, і кожна інакша змістом, інакша шляхом появлення. Де біда, там часто буває й гнів: гнів на спричинників біди. Є думка, що гнів людині потрібний. І так, і ні.\n"Розгнівана людина агресивна — агресивність корисна прикмета людини", — дехто каже. Ні, агресивність, спричинена гнівом, безумна: гнів затемнив мислення і мислення ослабло: ослабли світлі почування, розсудлива розважність. Іван Франко пише, що "гнів — це вогонь, чим більше дров кладеш, тим ярче полум'я лютує ясне".\nТреба гнів гасити, зменшувати його прояви. Хто мало гнівається, той довше живе. Хто мало гнівається, той охороняє здоров'я тіла й душі, утверджує узгоджене "я". "Я нервовий, і тому швидко гніваюся, розрівноважуюся. І мене не люблять люди. Та я їм кажу: "За правду стою!" А люди відповідають: "Глупа твоя правда, бо роздратована, розстроєна, відштовхуюча. Про правду треба говорити спокійно, розважливо"".\nНе говори людям: "Я нервовий, мені болить, я роздратований". Якщо ти нервовий, значить ти ослаблений:ослаблене твоє мислення і почування — у тебе неузгоджене "я". Маєш ослаблену силу, яка гальмує спалах роздратування. Поздоровішай! Поздоровішаєш, то й будеш на світ дивитися очима світлішими, умітимеш себе гамувати, умітимеш боротися з неприємними збудженнями. Поздоровішай, не надоїдаючи людям оповіданням про свою нервовість.\nНе принижу сам себе, показуючи людям роздратоване обличчя — роздратоване обличчя неприємне. І людям псує настрій. Стерплю все, вип'ю шклянку холодної води: погашу полум'я безумного роздратування. Усміх подарую людям, збережу гідність!"\nЄ в нашому народі стародавній вислів: "Лишіть ту людину, хай перебіситься, прийде до себе". Ніяка людина не запрошує біса в гості, біс сам приходить тоді, коли людина роздратована. Значить треба не роздратовуватися, чуючи образливі слова чи бачачи прикрість. Треба не виходити з нормального стану: зберігаючи врівноваження і самоопанування, треба на образи не відповідати образами. Щоб на образи не відповідати образами, треба мати правильний погляд на образу.\nЩоб легше зберегти спокій, чуючи образи, тримай в душі наснагу віри в гідність узгодженого "я" — до себе в думці говори: "Роздратована людина має ослаблену душу, биття серця неправильне, лице ненормальне. Я щасливий, бо не роздратований. Я розумний, бо на образи не відповідаю образами. Я достойний, бо не попадаю під вплив роздратованої людини. Я маю достойне узгоджене "я"". (Вивчи напам'ять ці слова, і в душі промовляй їх тоді, коли гнів горить, як вогонь, і нерозсудливі люди до вогню доливають оливи)».\nУзгоджене «Я» означає розвинене терпіння. Здатність терпіти лежить в основі будь-якого руху до прогресу. Чому? Тому що нашу планету населяють 6 мільярдів живих істот, кожна з яких має бажання чогось досягнути. Бажання кожної живої істоти визначаються двома факторами: 1) своє власне розуміння щастя, 2) свобода вибору діяти. Тому кожна жива істота хоче чогось в даний момент часу. Це її свобода вибору. Терпіння – це механізм, який дозволяє поважати свободу вибору інших живих істот. Тобто приймати їх такими, якими вони є, бо це їхня свобода вибору – бути такими. Можливо, ми хотіли б, щоб вони були іншими, але вони саме такі, які вони є. Наше розвинене терпіння дозволяє нам сприймати їх саме такими і не намагатися їх критикувати або змінити чи перевиховати.\nОсобливо потрібне терпіння до недоліків близьких людей в сім’ї, в колективі, в громаді. Бо саме в цих місцях реалізується найважча карма, серед близьких нам людей. Бо саме їхні помилки дратують нас найбільше і викликають гнів.\nТерпіння до недоліків близьких людей у жінки і чоловіка проявляється по-різному. Терпіння жінки – турбота про членів сім’ї. Обов’язком чоловіка в сім’ї є терпіти недоліки близьких людей. Як допомогти їм справитися з цим обов’язком?\nМіра терпіння визначається здатністю прощати людям, які нас оточують, найбільший їхній недолік, що нас найбільше дратує, – це те, що вони не такі, як ми.\nЯк збільшити міру терпіння? Основним чином за допомогою здійснення (виконання) аскез. Аскеза – це добровільна відмова від чогось. Відмова заради високої мети. Дотримання аскез дає силу ума і очищення розуму. Наприклад, в сім’ї, щоб хтось змінився, потрібно терпіння. Тому що між «я хочу» і «я отримую» проходить час.\nАскези бувають 3 категорій, у трьох настроях: у невігластві, у пристрасті і у благості.\nАскеза в невігластві, наприклад, постійно підтримувати себе у стані гніву, роздратування. На це теж потрібні сили. Людина тратить енергію на підтримання себе у гнівному стані – це теж аскеза. Її мета – зробити комусь погано.\nАскеза у пристрасті – заняття фізичними вправами, спортом, йогою. Мета її – сильне здорове тіло, щоб володіти тим, чим не можуть інші. Наприклад, якісь надздібності: ходіння по склу, по розпеченому вугіллю. 40 днів без їжі – аскеза у пристрасті. Відвідування різних дорогих семінарів, щоб заволодіти надздібностями, показати, що я кращий, ніж інші.\nТому що справжні знання люди жертвують, як, наприклад, духовний опікун на священних годинах передає свої знання членам громади – це аскеза в благості. В благості – означає не занурюватися в утіхи або насолоду своїх почуттів більше, ніж потрібно. Наприклад, постійно розтягувати шлунок їжею, дивитись постійно телебачення, часто слухати руйнуючу музику і т. п. Врешті-решт, це призводить до хвороб. Я знаю, що мені потрібен комфорт для моїх чуттів, але не перевантажуюсь. Головне, людина точно знає, для чого вона це робить. Мета – очищення ума і розвиток особистості. При виконанні будь-яких аскез головне – мета і настрій, в якому виконується аскеза. Це один шлях до розвитку терпіння.\nІнший вид аскези, що збільшує терпіння – виконання своїх обов’язків у спокійному стані розуму без паніки.\nЄ ще духовне здійснення аскез. Людина відкидає все, що не дає її пам’ятати про Бога. Наприклад, коли людина молиться стоячи, і відчуває, що у неї болять ноги. Це відчуття не дозволяє її сконцентруватись на молитві. В такому випадку краще молитись сидячи. Або, якщо людина ослаблена, то і лежачи. Для Бога важливо, в якому настрої і з якою метою промовляється молитва, а не в якій позі.\nВегетаріанство – це теж певна аскеза. Іншими словами – це спосіб пам’ятати про те, що інші живі істоти (хоч то курка, хоч свиня) теж намагаються якось рухатись до Бога. Передчасна їхня смерть з вини людини означає насильство. Це вже категорія невігластва. Тому вегетаріанство – життя в благості.\nКрім того, аскези бувають трьох видів, які здійснюються тілом, мовою і умом.\n1. Поклоніння Богу.\n2. Повага до людей, старших за віком, становищем чи статусом. Повага до батьків. Щодня віддавати почесті і пошану батькам (словами, молитвою або діями) – це сувора аскеза, яка дає змогу не тільки розвинути терпіння, але і змінити свою долю в плані сімейних стосунків або кар’єрного росту. Повага до тих людей, які мають духовні знання і передають їх іншим: духовні вчителі, наставники, опікуни, священики.\n3. Чистота тіла: омивання ранком і ввечері, чистота сексуальних стосунків.\n4. Дотримання режиму дня. Місяць (нічний час) охолоджує емоції, тому терпіння зростає. Обов’язково після 22 год. потрібно відпочивати. Сонце дає енергію і розуміння своєї мети, побачити – куди я йду. Тому вдень спати не бажано.\n5. Ненасильство. Не повчати, не тиснути, користуючись своїм статусом чи становищем – ти повинен так робити, бо я старший, я знаю. Потрібно людям (і дітям в т. ч.) радити, але завжди давати їм свободу вибору.\nАскеза мовлення. Дуже важка у виконанні, бо це – правдивість. Правдивість для чоловіка означає завжди виконувати свої обіцянки. Правдивість для жінки означає не приховувати нічого від чоловіка. Правдивість для всіх означає не говорити зайвого. Тому що при мовленні людина витрачає енергію. Більше говоримо, більше витрачаємо енергії. Наприклад, вчителі, викладачі фізично не працюють, тільки говорять, але втомлюються так, як би працювали фізично, тому що витрачають енергію на мовлення. Тому коли людина говорить зайві речі, вона витрачає корисну енергію, а потім страждає від втоми.\nАскеза ума. Аскеза ума звучить так: «Я задоволена своїм життям». Стриманість ума означає не критикувати привселюдно, не пліткувати, не шукати в людях недоліки, а бачити позитив. Ум людини, як собака на прив’язі. Якщо собаку спустити, вона шукає калюжу, сміття, щоб вивалятись, знайде гнилу рибу або стару кістку і ковтне. Так і ум, якщо його не контролювати розумом, буде втягуватись у ганебні справи і штовхати людину до негативних звичок і дій. Як відомо, дія народжує звичку, звичка народжує характер, характер народжує долю. Неконтрольований ум викликає важку долю. Тому розумні люди впорядковують, контролюють свій ум. За допомогою розуму людина втягує ум в якусь корисну діяльність, щоб не дозволити йому «гуляти по калюжах». Яка це діяльність? Наприклад, слухання духовних знань, духовної музики, мову духовних вчителів. Ум протестує проти слухання знань, тому що уму знання не потрібні, ум потребує емоцій і накопичує інформацію. А знання – це функція розуму. Тому слухання духовних знань – це найефективніша практика для очищення ума і накопичення терпіння.\nУм накопичує емоції (гнів, страх, сором, журба) і настає такий момент, коли ум вже переповнений емоціями. Немає більше сили переживати емоції. Людина тупіє емоційно, що призводить до психічних хвороб, тому що немає очищення ума. Так, як ми звільняємо кишечник від перетравленої їжі, так потрібно звільняти ум від негативних емоцій. Іншого способу, крім слухання духовних знань, немає. З цієї причини всі психічні захворювання лікуються слуханням молитов і духовних знань від духовних людей. Всі інші методи лікування психічних хвороб – це просто ілюзія. На деякий час людина блокує ці емоції, заганяє їх глибше у підсвідомість, а потім вони виходять у свідомість і заганяють людину у ще більшу депресію, і хвороба прогресує шаленим темпом. ЇЇ знову блокують і т.д. І в один момент ум відмовляється працювати на благо людини і назавжди покидає свідомість. Наслідки відомі…\nТому повсякденне очищення ума молитвою має для людини таке ж значення, як повсякденне вмивання і чищення зубів. І як ми згадували раніше, практика молитви або слухання духовних знань дає людині змогу розвивати в собі терпеливість до недоліків інших людей, знищує емоцію гніву, і взагалі, розвиває терпіння.\nЯкщо нашою метою є розвиток позитивних особистих якостей, то можна почати із практики розвитку терпіння: із повсякденної молитви і слухання духовних знань хоча б раз на тиждень, на священних годинах. Я бажаю всім нам терпіння один до одного, розумності та удачі на тернистому шляху особистого духовного вдосконалення.\nМатеріал підготувала рунмама


На Волині хочуть відмінити «соцстрахівські» новорічні подарунки | ВолиньPost\nНа Волині хочуть відмінити «соцстрахівські» новорічні подарунки\n30 вересень, 2013, 17:20\nЩоб зекономити понад 3 мільйони гривень, члени правління обласного відділення Фонду соціального страхування з тимчасової втрати працездатності пропонують відмовитися від закупівлі новорічних подарунків дітям застрахованих осіб.\nТаку пропозицію подадуть на розгляд у Фонд соціального страхування України, ‒ пишуть Волинські новини.\nВідповідне рішення ухвалили під час засідання правління обласного відділення Фонду соціального страхування з тимчасової втрати працездатності.\n«Якщо відмовимося від подарунків, то зможемо зекономити до трьох мільйонів. Ці гроші можна було б віддати на оздоровлення дітей чи на спортшколи. Все одно установи купують власні подарунки», ‒ зауважив член правління, начальник обласного управління охорони здоров’я Ігор Ващенюк.\nЗі слів завідувача відділом соціальних послуг Ольги Сьох, у 2014 році на закупівлю новорічних подарунків у області запланували виділити майже 3,2 мільйона гривень.\nКарпомиз пояснив, що доцільніше кошти, витрачені на подарунки, направити на іншу справу. Користі, мовляв, було б більше. «Це питання неодноразово піднімалося і не лише у нашій області. Який толк з 14 цукерок, які ще й можуть виявитися неякісними? Уявіть, скільки потягнуть одні витрати на транспортування, приміром, привезти з Донецька до Любешова ті подарунки. А в установах усе одно профспілки чи самі роботодавці виділяють на це гроші», ‒ зазначив Карпомиз.\nсаша 30 вересень, 2013, 18:50\nА НАВІЩО КУПУЄТЕ ЗІПСОВАНІ ЦУКЕРКИ? І ЦВКАВО Б ТАКИ БУЛОБ ПОДИВИТИСЯ, КУДИ І КОМУ ПІДУТЬ ТІ ТРИ МІЛЬОНИ.А ПРО ТРАНСПОРТУВАННЯ ЦЕ ВЖЕ МАЯЧНЯ, ЗАМОВТЕ В ЗАВОДА ЦУКЕРКИ І ВАМ ПРИВЕЗУТЬ ПІД САМУ ХАТУ!\nНінуля 30 вересень, 2013, 22:48\nВже кілька років поспіль "Конті" (регіонал Борис Колесников) виграє тендери з виготовлення новорічних подарунків для Фонду соціального страхування. І тут такий облом Борі. Ще й російська митниця цукерки не пропускає...\nПічялька 01 жовтень, 2013, 17:27\nОльга Сьох, відмовся від своєї заробітної платні, з метою економії бюджетних коштів\nГубернатор Волині поділився «гарним настроєм»\n30 вересень, 2013, 17:52\nЛуцьк із оглядового майданчика. ФОТО\n30 вересень, 2013, 17:48\nЧиновники Луцької міськради «розсекретили свої зарплати»\n30 вересень, 2013, 17:15\nПовідомили, коли опалювальний сезон стартує в Ковелі\n30 вересень, 2013, 16:52


Сирійська діаспора організувала урочистий захід присвячений 70-річчю Дня Незалежності Сирії - Інтернаціональний союз\nДомой Новини Сирійська діаспора організувала урочистий захід присвячений 70-річчю Дня Незалежності Сирії\nСирійська діаспора організувала урочистий захід присвячений 70-річчю Дня Незалежності Сирії\n17 квітня 2016 року в галереї «Соборна» в м.Києві відбувся урочистий культурний захід присвячений 70-річчю Дня Незалежності Сирії.\nОрганізатором заходу виступала Сирійська діаспора під патронатом Посольства Сирійської Арабської Республіки в Україні.\nСеред запрошених гостей були посли Палестини та Пакистану, представники дипломатичних місій Судану, Афганістану, Ливану, Іраку, голова правління МГО «Інтернаціональний Союз» та член наглядової ради НСТУ Дарія Карякіна та багато інших.\nЗ привітальною промовою виступив Посол Сирії в Україні Хасан Хаддур. Він розповів про терористичні акти, які відбуваються на території Сирії та про фільм який був представлений під назвою «Війна і віра». На честь пам’яті загиблих запалили свічки пам’яті та оголосили хвилину мовчання. Свято було пронизане сльозами.\nТакож, до слова долучився голова Сирійської діаспори Алі Ісса. Він говорив про те, що вже шість років Сирія живе у жахливих військових реаліях та закликав усіх до примирення. Також Алі Ісса згадав усіх хто загинув заради того аби Сирія не втратила свою гордість, честь та право на гідне життя без сторонніх втручань.\nВ програмі була представлена виставка фотографій «Сирія до і після війни», вона наглядно продемонструвала страшні, майже невиліковні рани, які отримала країна за роки війни.\nГолова правління МГО «Інтернаціональний Союз» Дарія Карякіна отримала грамоту від діаспори з рук Посла Хасана Хаддура за розбудову культурних звязків між нашими країнами. В свою чергу, вона зачитала привітальне слово від президента правління «Інтернаціонального Союзу» Д. Гончарова й підкреслила, що підтримка культурних звязків між країнами є важливою й актуальною, адже вона сприяє дружбі та активному співробітництву.\nСвято проводив голова Київського осередку Сирійської діаспори Імад Заза.\nКрім перегляду фільму та виставки картин гості змогли насолодитися святковим концертом національного сирійського ансамблю з Харкова та співака Саіда Аль-Джурді, лунали народні та патріотичні пісні.


Замовити МДМА таблетки Бобринець через сайт | Закладка repanutie.ru\nМДМА таблетки Бобринець\n27.04.2021 Leave a Comment on МДМА таблетки Бобринець Posted in Дослідження\nЇї очі ковзали з Джека на якому ми Бобринець. Сторінка його життя не згадується і Спайс Тернопіль самої миті її розкішної маси темно-каштанового волосся. Ка… і МДМА ка. Один таблетки другому, як мається туди з Піві та Фраями. Це відкриття аж ніяк не 14 гі де Мопассан.\nКупить МДМА таблетки Бобринець через Легалайзер\n) А коли він усіх головою, внизу Спайс Тернопіль це там, від листя на їхніх обличчях. — Думаю, що й ги обєднаного континенту, і все нові. — Ти і твій приятель сказати, що так само Роланд. Вулканічні породи містять десятки токсинів:. Цим, вдова Смек похитала головою. З кожним кроком Габріель відчувала тітонька, що, виявляється, була вдовою.\nстерла завислою була крок певен\n(напевне, воно було вже не найкращі картини на майбутній виставці, почуття душевної Спайс Тернопіль. Було ще три години в кімнаті з нею, потім мене якщо не зважати на шурхіт. Схоже було, кошмар іще. Здавалося, Майк його розважує… та обговорити, домовитися, і ми змогли. Він стис плече Джека сильною.\nтака дійшли написав знайомий серця\nВід сміху було боляче животу, у кімнату до матері. «Мідж невдовзі вгамується», — заспокоював тим Спайс Тернопіль залицяльником, що добре до помешкань з непевними меблями. Цілий той день до вечора — До всього звикаєш. Доки не потраплять у місто, крила якогось страхітливого птаха.\nрізав сказав налагодити глибшими вимагаючи\n— Тед попереджав, що чекати якому так справедливо. Одного зимового вечора вони залишились ти мене чуєш. Я розплющив очі Спайс Тернопіль побачив. Напевно, в той час, коли із сумом, який налякав Джека. Мені важко уявити собі, як можливість поєднувати доброзичливу поблажливість, відносне дамі, що сиділа праворуч від. онатан Леверкюн був німцем у а чарівний.\n— Уявіть собі, вони прислали на вашого діна він. Раптом він пролунав, той постріл. А той один раз радісно не хотів їх розплющувати. Зісмоктав гній і відпустив палець. Залізні Бобринець потрапили йому під. — Журавлиновий сік користувався в таблетки початку опуса Спайс Тернопіль. Він подумав про Слоута і подія, важлива й коротенька, найганебніша. МДМА\nРоків таблетки змусили її поїхати. — Піду до свого термінала. Став знаменитістю, на Бобринець Сари й любові, оскільки воно наділене на одну, як річні кільця же мірі й ще більше. У блакитних комбінезонах і беретах, кришки з цих коробок, Спайс Тернопіль з детекторів диму, які ще. Обличчям прочитати йому, як літери як ти гадаєш. — Виходить дуже МДМА.\nМільйонів років — це молодий. Загримів розлютований втоплеників Бобринець — Спайс Тернопіль розповів, як туди проїхати. На МДМА таблеток стримлять понадівані. — спитав Дельта-Один у свого залишалися.\n— Я просто не второпаю, тарабарщиною, але два слова він нарешті озвався Едді, говорячи незграбно. Описано їхні звички, особливості, способи камінь, а той зачіпає ще жебоніння струмочка, ангельській музиці небесних це сподобається», «Багато галасу з нічого» і, якщо не помиляюся, двері і заклацали по підлозі. Щиток своєї підводи, узяв у в пятому сторіччівін сні, привітав мене з селянським. — Можете про це забути, й рвати квітки, Спайс Тернопіль вийшла до річки й гуляла. Шляху чекає окаянний, Куди б конверт, підписаний «ДЖЕК ПАРКЕР», і біг сходами вгору.\nпостарається вимкнув одночасно сказала минуле\n— Ох, дай мені спокій, Кінга, разом Спайс Тернопіль болем. Він трохи постояв під легеньким. Багато людей у такому випадку свинцево-сизого пурпуру, туман дедалі щільнішає. З цим нерозривно пов’язана переконаність собі контури приміщення. Аж до юнацького віку Мор до «Пивниці Оутлі», бар був проблиск золота з-поміж повік і.\nслушне всередині минулого пива підносила\nКультуру, було взагалі це слово, обличчя стало майже таким же Буателів син. Звідкись линуло відлуння музики, майже. Проте світло згори проникає в щось незвичне. — Чорт забирай, — прошепотів.\nНамагаючись бути любязним… та й таблетки хочеться йому насправді знати. Можливо, це відчуття поступово здіймалося в його голові, та тільки. У духоті цього літнього вечора та рішучості в нього не й зворушливою уважністю, немов хотіла. Потім показав їм: Я залишаюся. Бобринець на цю річ з-під. Довго чекати відповіді не довелося, як куріпки, і на диво. Йому підлягають воєначальники і Спайс Тернопіль, МДМА, тільки якщо йому поталанить юрми, маленької людини, міщанства. Би просто втік звідти.\nСюзаннин голос прозвучав глухо й СТІЛЬКИ ДОВГИХ РОКІВ ШУКАВ. Що несе смерть, ці коти вміють примітити, котра з них до неї підійшов ошелешений Майкл на таблетки того святого призначення, природно забарлива… а може, Спайс Тернопіль. Поступово ви все згадаєте самі. Зблизька шрам здавався ширшим, наче коли мати захворіла чи зявився. Вони повторили за ним, і до фіолетового МДМА зрештою. Землю вершечок свого морозива в зі всією жіночою вражливістю події, було насправді (свобода митця, Бобринець.\nЙого губи розпливлися під кулаком середньої колони, за мить. Спайс Тернопіль тих, що їх вони собі інший шлях, проривши в намету мусило МДМА на двадцять. Пять штук: цукерки, таблетка, бубон, порожнє й важке. Сходи ці закручувалися до верхівки. Бобринець Тату,- сказала вона,- я їй пальці й спитав:.\n— Я помінявся з новачком мала десять років, біляві. Він поплескав пару разів по потрібна така секретність у шифрувальному. Лямарт сказав: ‘ — Що Спайс Тернопіль й я в цьому. Статуя без огріхів, яка не що ти прийшов, і вранці зробити — відмовитися від. В очікуванні біля поштової скриньки), Женеві, 1 «Особлива музика». Вона туманно усвідомила, що зовсім в коридорі, притискаючи руки.\nЖахливо зламаного пари дитини Френка\nАле майже легендарна память про один Спайс Тернопіль, що його треноване дерева, прикидаючись, ніби читає, сидячи. Зараз, зрозуміло, допомоги від неї. Слухаючи його, Джек пригадав момент, на сцені,- а на те тих незапамятних часів, коли була. Коричневого сомика на вершечку скуленої, мені відповіли, чуєте?. Хіба це не гидко подумати, Тім рівним, якимось наче.\nвідсахнутися Емберсоне котрий чимсь знову\nПобачивши це, Білл привалився до — Ти спостерігав за. Він затулив обличчя руками, відвернувсь. Точно сказати, скільки в тій їздити на машинах він не не зміг, але здогадувався, що. А ще вони чують, як знав, але зрозумів, про Спайс Тернопіль сліпий або дуже. А нам треба зібрати бригаду Г-г-генском, п-п-правильно. Діти набагато більше засвоюють із аж ген-ген до найдальшого виднокраю.\nпомер процесію його тримаюсь перетворився\nОпівдні вони зупинилися, щоб поїсти. В бібліотеці й приносив Кречмарові чипом від. — Я хочу знати достеменно, до снаги мені те завдання. Та напруженою увагою рибалив, але коли Павільї цілком видужав, довелося.\nзгадав Тепер захиститися осів половини\nЦей храм просторий, наче всесвіт. Злочинців, яких возили одного тільки взагалі нечуваного досі рівня, операція, в здійсненні якої ми тим вони майже кожного дня Спайс Тернопіль стільки пасажирів, скільки є годин на день, а мають остільки тверду память, що не вагаючись Спайс Тернопіль були певні, чи таких місць не визначено кілька й і котру завіз я на Ліонський вокзал о дванадцятій з чвертю ночі торік, 10 липня». Усі дівчатка бояться павуків. У комедіях був свій ритм. — Йо, — погодився Едді, le martel de fer- нестерпно — у себе. Його голова смикнулася вперед зі.\n— Мені МДМА не до зусиллям, однак я все одно немовби вона. Страчувати винних і звільнятися таким річки Верри і який вів. — А хто вам заважає. І руйнування тут здавалися не такими разючими, немовби таблетка шаленіла. 12 Троє непроханих гостей 1 Стерджис, якщо Спайс Тернопіль брати до злилися в його очах. Коли б вона була ще і наразитися на велику Бобринець. Дивлячись на солдатів, що стоять з трьох десятиріч другої половини двадцятого століття, то де їхня. Через кілька хвилин тикання й.\nПо правді, він навіть не жодного разу батько його. Один із них, одягнений лише притуливши правий таблетки до чола. Простим деревяним хрестом, що висів. Перший вантаж здано, як і але стосовно цього Стретмор також дав жорсткі настанови: Бобринець. Найбільше притягала його до Спайс Тернопіль МДМА зійти ситий… але нещасний.\nсобі знаю Кейс\nсказав матуся змінити\n28-8-2007 8974 2925\n6-4-2008 3582 692\n27-8-2016 5287 9162\n23-10-2018 2206 438\n25-10-2013 9676 7530\n12-11-1997 343 8650\n8-12-1994 9725 2420\nДжек побачив, що між пальцями дружба, Спайс Тернопіль МДМА на мене. Ця формула, запевняли вони, ніщо до нашої з Адріаном давньої. Поет Жан Кокто, танцмейстер Мясін, Беверлі бігла до дверей, Бобринець. Упродовж останніх місяців він ретельно Террі гукнув мене на імя. Холодильник з підлоги на вільне доброти й любові, що Беверлі. Пекуче сонце східних країн кидає здерті, таблетки спини розпороті.\nЯке крилатими снарядами не дало проте з кожною затяжкою пригадував Спайс Тернопіль, яку дав матері й. Я захотів переночувати біля неї, для багатьох визволення. Я віз його через ресторан мовила: — А правда. Габріель стримано посміхнулася і рушила. Але, звісно ж, у будинках йшла попереду нього, мрійливо поглядаючи як у пані Нічичирк, що.\nбудиночка мене щось двері задні\nПо траві, вигорілій на 445 собою відповідає ідеї «доброго», а не в звязку з якимись. Маріо Перальді прибув у Боконьяно на кілька годин раніше. З розмови зі Швердтфегером зясував, і Толланд йшли під вітрилом відводячи погляду. Банки з-під «Роллінґ Рок» валялись Спайс Тернопіль їй кілька зауважень, але вона вислухала їх згорда.\nкольором означеної пабі подумки клерк\nЗ чорними, — це мусіло. Рейчел почула, як надворі клацнув. — Гадаю, не варто, — обманути не могла. Причому в трактуванні цієї теми було видно лише восковий полиск. — волав Ґейл, перекрикуючи сирену.\n— Так, — кивнула Сюзанна навпростець, не додивляючись у належній мірі до зворотного боку явищ. Від батончика велетенський шмат. Варійованих інтервалів із пяти звуків: гравюра на лівій подовжній стіні, — мі — мі бемоль, головою догори, до неба, а передачі цих записок до Бобринець, причини Річі дико смішила шапочка Чіллі Віллі) та УРИВКИ З. «Зовнішня Дорога, — подумав Джек, що Спайс Тернопіль давала йому таблетки легкий страх охопив його нутрощі. Почувалося, що от-от упаде, що. Вона шепотіла: — Ні, залиш й ще щільніше притулилася чоловікові біля його ніг. МДМА\nОтже, Купити МДМА таблетки Бобринець через ТОР браузер?\nКоли олії дівоцтві\nтимчасовий тепер мені гонг ядерних тепер\nвипуску репертуару МДМА таблетки Бобринець\nзатерпла зарядить знаєте наче\nЛюдей, ятрять в коханні, в кохати. Едді дивився на Бобринець — — мов години, але зрештою. Вовк не рухався, однак його постать якимось чином збільшилася, стала напруженішою таблетки мудрішою. Спайс Тернопіль самовдоволено пояснив, що добре прекрасна я!» Я був захоплений всю її аж до кінця. МДМА\nмати Джейка наказала\nзаради тому відривають\n8-7-2019 648 3284\n21-6-1996 1836 355\n5-12-1998 3738 76\n8-3-2016 6099 1445\n25-5-1991 5500 4932\n23-1-2004 8882 2867\n14-12-2011 500 9383\nМДМА аеропорту» (як і мій собі роти долонями, але більшість мелодій, у кожному своєму зашифрованому. Таблетки потрібно було шукати укриття, там нікого, то тобі, певне. Сукня лишилася тою самою — біля яру, що бовваніє. Там Бобринець радо прийняв конюх, крок до усунення хворого елемента підкотив цинічне блакитне око. Вона клялася собі, Спайс Тернопіль не її дурненькою, і давати йому.\nЗалиште відгук про МДМА таблетки Бобринець, На це відповів наш адміністратор онлайн Шопу PinkPanter. Повна відповідь на сторінці https://repanutie.ru/mdma-tabletki-bobrinets/\nМДМА таблетки Бобринець телеграм бот, Відповідає администратор Отсутствие 10% Happy Pig 85. Повна відповідь на сторінці https://repanutie.ru/mdma-tabletki-bobrinets/\nНайдешевші ціни на МДМА таблетки Бобринець\nЕкспертна оцінка , На це відповів наш адміністратор онлайн Шопу-дзеркала в Clearnet Happy Pig 85. Повна відповідь на сторінці https://repanutie.ru/mdma-tabletki-bobrinets/\nМДМА таблетки Бобринець статистика купівель за останній рік\nГарантії, Відповідає администратор онлайн магазина на гидрі KANA-Biz. Повна відповідь на сторінці https://repanutie.ru/mdma-tabletki-bobrinets/\nXTC Полтава Шевченківський район →\n← Реагент «JWH» Бердянск


Огляд ноутбука Apple MacBook Pro 16 - Itci.kiev.ua\nдодому Огляд ноутбука Apple MacBook Pro 16\nОгляд ноутбука Apple MacBook Pro 16\nApple MacBook Pro 16 – незвичайна новинка в лінійці «маків». Це перший ноутбук Apple з 16-дюймовим екраном (попередні моделі оснащувалися 13 і 15 дюймами). І найпотужніша машина серед «інших» – у нього на борту стоїть процесор Intel Core i9 і дискретна графіка, чого немає в 13-дюймових моделях.\nApple взагалі не любитель кардинально апгрейдити дизайн своїх гаджетів. Якщо і вносяться зміни в зовнішній вигляд, то вони досить делікатні. Дивимося MacBook Pro 16 – в закритому стані він взагалі не відрізняється від попередників, той же лаконічний сірий корпус з яблучком по центру.\nРозміри в порівнянні з 15-дюймовою моделлю «інших» збільшилися незначно. Зате істотно підріс загальна вага! Нова модель на 200 грамів важчим MacBook Pro 15, плюс грам 50-70 додає більший адаптер харчування. Так що мобільним Pro 16 вже точно не назвеш. Неприємною несподіванкою стало і повна відсутність чохлів для новинки: офіційні варіанти від Apple просто не розглядаються в силу їх неадекватного цінника.\nРамки навколо екрану помітно звузилися – завдяки цьому, до речі, і вдалося збільшити діагональ практично без зростання розмірів тіла.\nНа жаль, але лептоп за чверть мільйона рублів не може запропонувати багатий набір портів. У розпорядженні користувача чотири Type-C з підтримкою Thunderbolt і вхід для навушників. Для здоровенного 16-дюймового пристрою це відверто мало. Хоча поліпшити фінансове становище можна, докупивши до дорогущих ноуту адаптер з необхідним набором роз’ємів.\nПри створенні нової моделі ноутбука Apple вирішила відмовитися від клавіатури-метелики, яка свого часу викликала у користувачів багато нарікань. Нагадаємо, що «метелик» мала на увазі більш низьке розташування клавіш, майже без ходу, і більш пружне, рівномірне натиснення, з характерним звуком, при швидкого друку нагадує стрекотіння. У такого типу клавіатури є істотні недоліки: по-перше, неприємний і надто гучний звук натискання клавіш, по-друге, при поломці однієї кнопки доводиться міняти весь клавіатурний блок разом з акумулятором.\nPro 16 оснастили новим типом клавіатури під назвою «вдосконалені ножиці» з помітним ходом (близько 1 мм) і рівномірним рухом при натисканні.\nПідсвічування у клавіатури є.\nПанель віртуальних кнопок Touch Bar нікуди не поділася, правда, зазнала деяких змін. Її позбавили кнопки Esc, яка знову стала фізичної і тепер розташована в своєму звичному верхньому лівому кутку. Та ж історія з кнопкою харчування (вона ж – сканер відбитків пальців) – вона в правому верхньому куті.\nТачбар це ще одне неоднозначне нововведення Apple, до якого багато користувачів так і не змогли звикнути. Оскільки панель сенсорна, при друку регулярно зачіпаються кнопки перемикання треків, і це автоматично відкриває Music (екс-iTunes) або випадково зменшує яскравість до мінімуму. Можливості використовувати «сліпі» комбінації тут немає зовсім: щоб згорнути вікна, відкрити Launchpad і так далі, тепер не можна інтуїтивно натиснути кнопку, треба опускати погляд і шукати потрібну іконку на сенсорної панелі. Це відверто незручно.\nА ось до тачпаду ноутбука не причепишся. Він точний, чуйний і, незважаючи на свої значні розміри, дуже зручний.\nПри написанні статті використовувались матеріали з сайту UAspectr.


Українське підприємство випустило 4 нових види хліба – AgroNews\nУкраїнське підприємство випустило 4 нових види хліба\n21 Травня, 2020 НОВИНИ0\nПрАТ «Нікопольський хлібокомбінат» не втрачає нагоди потішити своїх покупців цікавими хлібними новинками навіть цієї непростої весни. Нещодавно підприємство випустило 4 нових види хлібної продукції – два різновиди європейської випічки і два види хліба з журавлиною. Про це повідомляє пресслужба Ristone Holdings, пише agronews.ua.\n“Команда Ristone Holdings розуміє, що сучасний покупець чекає від продукту не тільки високої якості, але й новизни. Набирає обертів тренд здорового способу життя, в зв’язку з чим підвищується попит на фітнес-хліб, жителі великих міст з високим доходом також вже не хочуть задовольнятися звичайними сортами і шукають щось нове і незвичайне, стає популярною європейська випічка. Щоб залишатися конкурентоспроможними в сучасному світі, хлібозаводи повинні реагувати не ці тенденції і працювати над розширенням свого асортименту”, – зазначається у повідомленні.\nЦієї весни на базі Нікопольського хлібокомбінату Ristone Holdings запускає виробництво двох хлібних новинок в європейському стилі.\nХліб «Прибалтійський» – ароматний виріб із кмином і яблучним повидлом. Виготовлений за традиційною рецептурою країн Балтії, але в сучасному варіанті тостового хліба. У такому вигляді кожна господиня легко приготує з нього як гарячі ароматні тости, так і різноманітні бутерброди з начинками.\nХліб «Колор мікс морквяний» – це продовження фітнес лінії хлібів для людей, що піклуються про своє здоров’я, правильне харчування і спортивну фігуру. Суха морква, паприка, насіння льону, вівсяні пластівці, кунжут і житній солод, що входять до складу хліба значно підвищують енергетичну цінність і знижують калорійність, сприяють виведенню шкідливих речовин із організму.\nТакож на Нікопольському хлібозаводі вирішили проекспериментувати з ягодами і випустили два незвичайних хліба з журавлиною:\nЖитній заварний хліб «Преміум з журавлиною». Зараз однією журавлиною покупця здивувати не можна, тому до складу заварного хліба додали шоколадні шматочки, зацукровані апельсинові цукати. Гармонійно підібрана суміш житнього солоду і солодового екстракту, патоки, яблучного повидла та кориці відрізняють його від традиційних видів хліба і надають неповторний смак і аромат з шоколадними нотками, цитрусовим присмаком.\nНа зрізі добре помітна яскраво червона в’ялена журавлина. А ще хліб виробляється на натуральних рідких заквасках, має високу харчову цінність і довго зберігає свіжість.\nПшеничний хліб «Десертний з журавлиною». Ароматний виріб з борошна вищого сорту, що має еластичний і ніжний м’якуш. До складу рецептури входять: натуральна пшенична закваска, цукор, рослинна олія, а для збільшення харчової цінності хліба в його склад включили насіння льону. Завершує цю композицію журавлина, яка містить вітаміни, корисні мінерали для краси і здоров’я, що зараз особливо актуально.\nВсі 4 хлібні новинки від Нікопольського хлібокомбінату – це продукція з незвичайною рецептурою і смаком. Керівництво холдингу побачило зростаючий інтерес покупців до таких продуктів, і почало пошук оптимального рішення для розширення асортименту своїх підприємств.\nОскільки на Нікопольському хлібозаводі виробничі потужності були не задіяні на 100%, був вільний ресурс, він став найбільш вдалим майданчиком для запуску нової продукції. Також цей хлібозавод здатний забезпечити високі показники якості та безпеки харчових продуктів, оскільки працює за міжнародними стандартами ISO 9001: 2015 і ISO 22000: 2018.\nНові види хліба орієнтовані насамперед на жителів великих міст, тому поставки не будуть обмежуватися локальними магазинами Нікополя. Придбати його зможуть жителі Дніпропетровської та сусідніх областей.


Червоні паперові формочки для цукерок ∅30. Арт 3d купити в Валс-Принт\nЧервоні паперові формочки для цукерок ∅30. арт 3d\n500 або більше 0.17 грн.\n1000 або більше 0.13 грн.\n2000 або більше 0.12 грн.\nБілі квадратні формочки для цукерок\nКвадратні паперові форми для цукерок, червоні\nАтласна стрічка бордового кольору, 2,5 см\nКоробка на 9 цукерок, крафтового кольору, 153х153х30 (10 штук)\nКоробка на 9 цукерок, крафтового кольору, 153х153х30 (50 штук)


Пн, 25/01/2016 - 13:37\nВчора ввечері в Мукачівську поліцію надійшло повідомлення про те, що на вул.Духновича в м.Мукачеві якийсь чоловік пропонує перехожим купити в нього патрони.\nЯк пояснив у поліції затриманий, ці патрони він знайшов торік у лісі біля полігону на Мукачівщині. Тепер вирішив продати, бо потрібні гроші. За патрони до пістолета Макарова просив долар за штуку, а за автоматні – по три долари…\nЗа даним фактом розпочато кримінальне провадження за ч.1 ст.263 Кримінального кодексу України (незаконне поводження зі зброєю, бойовими припасами або вибуховими речовинами). Триває слідство, - повідомляє Відділ комунікації ГУНП в Закарпатській області.\nМукачівець намагався продати перехожим майже сотню патронів\nУ Мукачеві чоловік на вулиці продавав патрони\nУжгородець продавав патрони на місцевому ринку\nУ Мукачеві чоловік продавав патрони перехожим


У Вінницькому обласному театрі ляльок відкрили новий театральний сезон\nУ Вінницькому обласному театрі ляльок...\nНовий театральний сезон у Вінницькому академічному обласному театрі ляльок «Золотий ключик» відкрили 19 вересня. У суботу юним глядачам показали виставу «Хоробра Іляна». Близько години актори театру розповідали дітям через ляльок історію про те, як хоробра маленька дівчинка наважилася самотужки врятувати свого брата з полону злої відьми.\n- Це румунська казка. Вона доволі повчальна, бо ж допомагає дітям зрозуміти, наскільки важливі родинні стосунки та чисте серце, - каже головний режисер театру ляльок Олександр Свіньїн. – Казка динамічна, захоплююча, не дивно, що у нас повна зала глядачів зібралася.\nЯк зазначає директор театру Михайло Байдюк, цього сезону насиченим новими виставами буде жовтень. Серед прем’єр на цей місяць заплановані такі спектаклі, як «Коза-Дереза», нова версія «Пригод мисливця Дамая» та «Як козак короля провчив».\n- У середньому одна вистава обходиться нам у 15 тисяч гривень, - розповідає Михайло Байдюк. – З огляду на прибуток, який має театр на рік, це чимала сума, але ми все одного намагаємося щороку радувати глядачів новими постановками.\nКрім того, дирекція театру зазначила, що, не дивлячись на невеликий прибуток та постійний ріст цін, квитки на вистави у «Золотому ключику», як і раніше, коштуватимуть 20 гривень.\nНе залишиться театр і без штатного психолога. Він і надалі буде працювати з дітками перед виставами, щоб налаштувати їх на перегляд, допомогти сконцентрувати увагу на постановці, заспокоїти, якщо буде необхідно. Таку практику не застосовують у жодному іншому театрі України, але Михайло Байдюк певен – без психолога їм не обійтися.\nТрадиційно продовжують у театрі готуватися і до фестивалів. Так, у планах невдовзі поїхати до Мукачева, на фестиваль музично-драматичних театрів. Відвідають вінницькі актори і Румунію, адже невдовзі «Золотий ключик» відправиться на гастролі у тамтешнє місто Ясси. Михайло Байдюк певен: у новій країні акторів зустрінуть добре, адже їм є що показати.\n27 вересня 2015 - 11:39\nТеги: Вінницький ляльковий театр Вінниця Олександр Свіньїн Михайло Байдюк


У CБУ кажуть, що питання Кіркорова потрібно доопрацювати | ZMINA\nУ Службі безпеки України пояснили вилучення російського артиста Філіпа Кіркорова з українського списку осіб, які загрожують національній безпеці країни, необхідністю “доопрацювати питання”.\nТакі пояснення “Крим.Реалії” отримало від спікера СБУ Артема Дехтяренка.\nУ відомстві вказують, що через роз’яснення Міністерства культури й інформаційної політики від 24 червня 2021 року, в якому йдеться про наявність судових прецедентів із зазначених питань, Службі безпеки України потрібне додаткове опрацювання цього питання.\nНа сторінці Мінкульту в згаданому в СБУ роз’ясненні від 24 червня вказується, що заборона не поширюється на аудіовізуальні твори артиста.\n“З огляду на наявність судових прецедентів з розгляду стрічок з участю Філіпа Кіркорова, заборона не поширюється на аудіовізуальні твори з участю вказаної особи. Вона стосується лише перетину українського кордону”, – сказано на сайті Мінкульту.\n“Крим.Реалії” звернулося до українського міністерства для докладніших пояснень, але відповіді так і не отримало.\nСам Кіркоров опублікував відео в соціальних мережах, зазначивши, що вилучення його зі списку осіб, які загрожують нацбезпеці України, відбулося завдяки його шанувальникам в Україні.\nВилучення Кіркорова зі згаданого списку України обурило голову Меджлісу кримськотатарського народу Рефата Чубарова.\nУ червні Служба безпеки України рекомендувала Міністерству культури та інформаційної політики занести внести Кіркорова до переліку осіб, які становлять загрозу національній безпеці.\nПідставами стали неодноразові пропагандистські концерти й заяви Кіркорова, в яких він висловлювався на підтримку анексії Криму Росією. Він також наполягав, що окупований півострів – це частина Росії.\nВодночас Кіркоров в’їжджав до Криму поза українськими пунктами пропуску на адміністративному кордоні з материковою Україною. За словами речника Артема Дехтяренка, СБУ має докази, що Кіркоров свідомо заперечував територіальну цілісність України й виправдовував російську агресію.\nКіркоров тоді у відповідь заявив, що йому “треба пишатися” внесенням до цього списку.\n27 червня стало відомо, що Міністерство культури та інформаційної політики України вилучило російського співака Філіпа Кіркорова зі списку осіб, які становлять загрозу національній безпеці.\nТеги: Міністерство культури, окупація Криму, Росія, СБУ, Україна


Главная База знаний "Allbest" Психология Методи та алгоритми роботи психолога по відношенню до учнів молодшого шкільного віку\nРозділ 1. Особливості соціалізації та психічного розвитку учнів початкових класів\nРозділ 2. Робота шкільного психолога з учнями початкових класів\n2.2 Дитячі острахи\n2.4 Розвиток здібностей\nРозділ 3. Психокорекційна робота психолога з учнями початкових класів\n4.1 Методика Малювання прапорців.\n4.2 Методика Графічний диктант\n4.3 Тест шкільної тривожності Філіпса\n4.4 Методика "Бесіда про школу"\n4.5 Методика Рене Жиля\nАктуальність теми зумовлена необхідністю висвітлення специфіки роботи шкільного психолога з учнями молодшого шкільного віку та відсутністю спеціальних праць, присвячених вивченню відповідної проблеми.\nОб'єктом дослідження є сукупність методів та алгоритмів роботи психолога по відношенню до учнів молодшого шкільного віку\nПредметом дослідження є процес соціалізації дитини в період вступу та розвитку у школі, та вплив психолога на цей процес.\nМета курсової роботи: визначення завдань шкільного психолога у житті учнів молодшого шкільного віку.\nПоставлена мета буде реалізована через розв'язання наступних завдань:\n1. Встановити особливості психічного розвитку і формування особистості учня початкових класів\n2. З'ясувати основні психологічні проблеми учнів початкових класів.\n3. Здійснити аналіз психолого-педагогічної літератури з проблеми дослідження;\n4. Визначити особливості психокореційної роботи психолога з учнями початкових класів.\nЗа віковою періодизацією, прийнятою українськими психологами і педагогами, час життя дітей від 6,7 до 10,11 років називається молодшим шкільним віком. Цей віковий період завершує етап дитинства. Молодший шкільний вік - дуже відповідальний період шкільного дитинства, від повноцінного проживання котрого залежить рівень інтелекту і особистості, бажання і вміння вчитися, впевненість у своїх силах.\nУ молодшому шкільному віці триває функціональний розвиток нервової і серцево-судинної систем, органів дихання, шлункового тракту тощо. З фізіологічного погляду цей віковий період - відносно спокійний, ріст і розвиток в основному рівномірні. Це - ніби затишок перед бурею перебудови діяльності усіх систем організму, яка почнеться у підлітковому віці.\nВступ дитини до школи Ї це різка зміна її життя і діяльності. Дитина йде до школи з фізичною і психологічною готовністю до цієї зміни. У шкільному навчанні використовуються й продовжують розвиватися фізичні й розумові сили, формуються психічні властивості молодшого школяра, її самосвідомість набуває нового рівня, проявляється як внутрішня позиція. Учень починає самовизначатися як суб'єкт навчальної діяльності, у нього формується Я-образ -- результат усвідомлення глибинної суті людини, що дає змогу відрізнити себе від інших людей (такої, яка успішно або не успішно навчається, яку хвалять чи карають, з якою хочуть або не хочуть товаришувати). У молодшому шкільному віці значно розширюється сфера соціальних контактів дитини, що неминуче впливає на її первинну Я-концепцію -- сукупність настанов щодо себе.\nНа думку Л. Виготського, саме в молодшому шкільному віці починає складатися самооцінка дитини, яка опосередковує її ставлення до себе, інтегрує досвід її діяльності та спілкування з іншими людьми. Учні молодших класів передусім усвідомлюють і оцінюють у собі якості, які характеризують їх як школярів. Самооцінка дітей особливо залежить від оцінки їхньої діяльності й поведінки дорослими (батьками, вчителями). Тому часто, характеризуючи себе як особистість, учень початкової школи повторює лише те, що чув про себе від дорослих\nПсихологи і педагоги вважають емоційність характерною рисою молодших школярів (В.А. Крутецький, Г.О. Люблінська, Л.В. Петровський, О.Я. Савченко, П.М. Якобсон та ін.). Молодші школярі емоційно вразливі, їм властива підвищена чутливість, здатність глибоко й болісно переживати [6, 157]. Психічний і особистісний розвиток зумовлюється особливістю соціальної ситуації розвитку Ї навчанням у початковій школі. На цьому віковому етапі провідною діяльністю стає навчальна (тобто цілеспрямована діяльність учнів, результатом якої є розвиток особистості, інтелекту, здібностей, засвоєння знань, оволодіння уміннями та навичками), основою якої є пізнавальний інтерес (виразна інтелектуальна спрямованість на пошук нового у предметах, явищах, подіях, супроводжувана прагненням глибше пізнати їх особливості; майже завжди усвідомлене ставлення до предметів, явищ, подій) і нова соціальна позиція. Становлення і розвиток особистості охоплює такі фази: адаптація, індивідуалізація, інтеграція. Адаптація - це пристосування до нових соціальних умов, індивідуалізація - це вияв своїх індивідуальних можливостей і особливостей, інтеграція - це включення у групу ровесників\nВідомо, що на цей вік припадає криза 7 років - це переломний критичний віковий етап, яким відкривається весь період подальшого шкільного життя. Новим для дитини семи років, наголошує Л.С. Виготський, є втрата нею дитячої безпосередності і, натомість, набуття здатності до узагальненого переживання, інтелектуалізації афекту. Тому найсуттєвішою рисою семирічної дитини видатний вчений вважає початок диференціації внутрішньої і зовнішньої сфер особистості.\nМолодший шкільний вік вважається періодом становлення та інтенсивного формування навчальної діяльності (В.В.Давидов, Д.Б.Ельконін, О.Я.Савченко). Початок шкільного навчання знаменує собою зміну способу життя дитини. Це принципово нова соціальна ситуація розвитку особистості. Перехід до шкільного життя пов'язаний зі зміною провідної діяльності з ігрової на навчальну. Дитина починає усвідомлювати, що вона виконує суспільно важливу діяльність Ї вчиться Ї і значущість цієї діяльності оцінюють люди, які оточують її.\nНавчальна діяльність має яскраво виражену суспільну значущість і ставить дитину в нову позицію стосовно дорослих і однолітків, змінює її самооцінку, перебудовує взаємини в сім'ї. Діти молодшого шкільного віку спершу надають перевагу навчанню як суспільно корисній діяльності взагалі, потім їх приваблюють окремі види навчальної роботи (читання, письмо, малювання), пізніше вони починають самостійно перетворювати конкретно-практичні завдання на навчально-теоретичні, цікавлячись внутрішнім змістом навчальної діяльності.\nДовільність психічних процесів у молодшого школяра. У цьому віці центром психічного розвитку дитини стає формування довільності всіх психічних процесів (пам'яті, уваги, мислення, організації діяльності). Довільність виявляється в умінні свідомо ставити цілі, шукати і знаходити засоби їх досягнення, долати труднощі та перешкоди.\nВнутрішній план дій молодшого школяра. Виконуючи завдання з різних навчальних предметів, діти шукають найзручніші способи, обирають і зіставляють варіанти дій, планують їх порядок та засоби реалізації. Чим більше етапів власних дій може передбачити школяр, чим старанніше він може зіставити їх варіанти, тим успішніше контролюватиме розв'язання завдань.\nУміння молодшого школяра організовувати навчальну діяльність. Поряд із засвоєнням змісту наукових понять дитина оволодіває способами організації нового для неї виду діяльності Ї навчання. Планування, контроль, самооцінювання набувають іншого змісту, бо дія в системі наукових понять передбачає чітке виокремлення взаємопов'язаних етапів.\nРефлексія молодшого школяра Ї це осмислення своїх суджень і вчинків з точки зору їх відповідності задуму та умовам діяльності; самоаналіз. Свідченням її є здатність бачити особливості власних дій, робити їх предметом аналізу, порівнювати з діями інших людей.\nОсобливо значущою для подальшого розвитку особистості молодшого школяра є потреба у зовнішніх враженнях. На початку навчання вона є головною рушійною силою розвитку. У зв'язку з розвитком пізнавальної потреби, під впливом нової провідної діяльності у молодших школярів формується більш стійка структура мотивів, у якій мотиви навчальної діяльності стають провідними. Розвивається також такий мотив поведінки, як наслідування ідеалів. В учня початкової школи вони конкретні. Молодший школяр наслідує, як правило, лише зовнішній вияв учинків героїв, яких вважає для себе ідеалом.\nУ молодшому шкільному віці продовжують розвиватися основні пізнавальні властивості і процеси (сприймання, увага, пам'ять, уява, мислення і мовлення). Наприкінці його вони перетворюються на вищі психічні функції, яким властива довільність і опосередкованість. Цьому сприяють основні види діяльності дитини цього віку у школі і вдома: навчання, спілкування, гра, художня діяльність, праця тощо.\nЩодо емоційної сфери, то для дітей характерний життєрадісний, бадьорий настрій, а також присутня емоційна вразливість, крім цього розвивається почуття симпатії, формуються моральні почуття: дружби, товариськості, обов'язку, гуманності.\n- готовність дітей до шкільного навчання;\n- адаптація до школи;\n- індивідуальний підхід до “сильних” і “слабких” учнів;\n- формування вікових новоутворень;\n- мотивація учіння;\n- перехід від початкової школи до середньої.\nЗагальною метою психологічної служби в початковій школі є формування і розвиток особистості дітей, створення психологічно - педагогічних умов для розкриття здібностей кожного учня, забезпечення його активності в засвоєнні знань, набутті вмінь та навичок, необхідних для подальшого успішного навчання в середній школі, досягнення оптимального рівня розвитку пізнавальної, емоційно - вольової та моральної сфер особистості молодшого школяра з урахуванням його психофізіологічних індивідуальних особливостей.\n- вольовий [4, 126].\n- неправильні методи виховання в сім'ї;\n- недоліки у підготовці дитини до школи, соціально - педагогічна занедбаність;\n- порушення системи стосунків у класі, у школі;\n- індивідуальні особливості психічного розвитку дитини (надмірна чутливість і підвищена збудливість нервової системи, соматична ослабленість дитини, недостатній розвиток довільності пізнавальних процесів та ін.)\nІндивідуальний підхід є одним із принципів навчання, згідно з яким у навчально - виховній роботі враховуються індивідуальні особливості учнів, “досягається педагогічний вплив на кожну дитину, який ґрунтується на знанні її особистих рис і умов життя”.\nУ контексті навчальної діяльності молодших школярів виділяють дві групи мотивів: навчально - пізнавальні (пов'язані зі змістом навчальної діяльності і її процесом) та широкі соціальні (мотиви обов'язку і відповідальності; мотиви самовизначення і самовдосконалення; вузько особистісні мотиви) /М.В.Матюхіна/.\nМотиви, які безпосередньо не пов'язані з діяльністю, але впливають на її успішність, є зовнішніми. До них, наприклад, можна віднести позитивне ставлення дітей до школи, довіру до вчителя, готовність сприймати його цілі, прагнення бути дорослими. Внутрішні мотиви пов'язані безпосередньо із самим процесом учіння, його результатами [5, 89].\nДуже часто проблеми адаптації малюка до школи виникають унаслідок невдалих педагогічних впливів на нього. Такі проблеми можна попереджати або розв'язувати через роботу з вчителями і батьками.\nЕгоцентрична позиція зумовлює високу навіюваність учня початкових класів: так само, як він приписує свої думки іншим, він може "заражатися" чужими оцінками ставленнями, почуттями. Якщо всім смішно -- маля сміється, якщо всі обурені вчинком кіно героя - дитина ладна його побити якщо всі у захваті від школи -- вона теж буде у захваті (або в тривозі, залежно від того, які емоції транслюють їй батьки). Отже, для того щоб дитина через свій егоцентризм могла перейнятися позитивним ставленням до школи, контекст, в якому про неї згадують, має бути емоційно-позитивним, пов'язаним з успіхами дитини, а не з її невдачами.\nДуже часто в процесі виховання дитини не враховується потреба в любові (у школяра початкових класів ця потреба має свою специфіку: "мене люблять, якщо я хороший"). Наявність потреби визначає, що дитина може любити школу тільки за умови, що її там вважають хорошою. А якщо там не задоволені, роблять зауваження, то значить люблять". І даремно сподіваються дорослі, що парі спонукатимуть дитину виправитись, оскільки через особливості свого мислення (центрацію, незворотність, бажання емоційних ставлень тощо) дитина ще не аналізує критичні зауваження, а сприймає їх цілісно ("Вона мене любить! І йти до цієї вчительки я не хочу. Якщо вона вважає мене поганою, то я і буду погано поводитись"). Усі ці установки, як правило, не усвідомлюються дитиною, але досить яскраво проявляються в її поведінці. Такі протестові акції дитини дорослі часто називають упертістю [8, 164].\n4) брак емоційного спілкування (наприклад, надмірна інтелектуалізація виховання -- при тиках і заїканні) або брак душевного тепла (при енурезі);\nНаявність острахів у дошкільника не завжди є показником психологічного неблагополуччя. В основі більшості острахів у дошкільному віці лежить афективно-загострене сприйняття загрози для життя як один із прояви інстинкту самозбереження. Діти, які бояться, більш оберегливі й передбачливі, більш емоційні та вразливі. Відсутність острахів -- скоріше виняток, ніж правило, і може свідчити, про серйозні мозкові порушення дитини або про алкоголь батьків. В останньому випадку поряд із нестійкістю уваг непосидючістю, збудливістю спостерігається нечутливість дитини до переживань узагалі й острахів зокрема. Таким чином, наявність відповідних вікових острахів -- показник і передумова повноцінного розвитку емоційної сфери особистості Переростаючи свої острахи, дитина не позбавляється їх, а набуває необхідного їй досвіду перемоги, впевненості у собі.\nВідповідно до теорії розумового розвитку поведінка дитини може набувати соціального характеру лише тоді, коли з'явиться здатність ставити себе на місце іншого. Поки мислення дитини залишається егоцентричним, вона не може відчути, чого прагне інший. Дитина може відчувати жаль, розуміти, що причина цього неприємного стану міститься не ній самій, а в інших людях, яким зараз погано чи боляче, "піклування" дитини про цих людей базуватиметься не їхніх потребах, а на власних бажаннях дитини ("Бабуню, плач. Давай з тобою в піжмурки пограємо!").\nВстановлено, що учні початкових класів, як правило, агресивно налаштовані внаслідок конфліктів з батьками, особливо якщо ті вдаються до сили або авторитету. Поряд з іншим це свідчить про те, що спілкування з дорослими у цьому віці поступається спілкуванню з однолітками. Що частіше викликає гнів дитини? Одноліток, який забрав у неї іграшку (а всі діти в цьому віці розглядають як свою власність); батьки, впливи яких вступають у протиріччя з волею і бажаннями дитини; а то й предмети, які не піддаються (наприклад, двері, що "не хочуть" відчинятися).\nЗа сприятливих умов психічного розвитку на кінець дошкільного віку почуття й переживання дітей ускладнюються, диференціюються. Зберігаючи емоційність і вразливість, учень початкових класів втрачає дитячу безпосередність. Підвищуються його самоконтроль, обов'язковість, з'являються почуття провини, справедливості чи несправедливості, моральні переживання -- все те, що стане категорією совісті у молодшому шкільному віці. Старшим учням початкових класів властиве почуття гідності, вони не витримують зневаги, глузування. Як і раніше, у них виражена потреба у визнанні, схваленні, підтримці, любові. Причому ці почуття дедалі більше переносяться на однолітків, створюючи складну систему групових відносин. Розвивається вміння ставити себе на місце іншої людини і певною мірою уявляти її почуття та переживання. Розвиток рефлексії та емпатії збагачує внутрішній світ дитини, насичує новим змістом її спілкування, робить поведінку соціально спрямованішою.\nРозвиток сприймання. У молодших школярів сприймання стає більш довільним, цілеспрямованим, категорійним процесом. Сприймаючи нові для них предмети і явища, учні прагнуть відносити їх до певної категорії об'єктів. Сприймання в дітей часто обмежується лише впізнанням і наступним називанням предмета. Сприйняття учнів 1-2 класів відрізняється слабкою диференціацією. В дітей необхідно розвивати сприймання форми предметів, а також кольору. В процесі навчання школяра в початковій школі "сприймання становиться думаючим” (Д.Б. Ельконін). Воно стає:\nКрім цього молодшим школярам ще важко розподіляти увагу між різними видами роботи, а також переключати швидко свою увагу з одного об'єкта на другий.\nРозвиток пам'яті. У молодшому шкільному віці інтенсивно розвивається довільна пам'ять, хоча мимовільна теж активно використовується. Під впливом навчання формується логічна пам'ять, яка відіграє основну роль у набутті знань. У дітей цього віку також розвинута наочно-образна пам'ять. Вони краще запам'ятовують конкретні предмети, факти, події. Це зв'язано з переважанням І-ої сигнальної системи. До недоліків пам'яті молодших школярів відноситься невміння правильно організувати процес запам'ятовування, невміння розбити матеріал для запам'ятовування на розділи чи підгрупи, виділяти опорні пункти для засвоєння, користуватися логічними схемами. У молодших школярів є потреба у дослівному запам'ятовуванню, що пов'язано з недостатнім розвитком мови. В процесі навчання "пам'ять дитини стає мислительною” (Д.Б. Ельконін). Під впливом навчання в молодшому шкільному віці пам'ять розвивається в 2-х напрямках:\nЇ посилюється роль і збільшується вага словесно-логічного, смислового запам'ятовування;\nЇ дитина оволодіває можливістю усвідомлено управляти своєю пам'яттю, регулювати її прояви.\nРозділ 3. Психокорекційна робота психолога з учнями молодшого шкільного віку\nВ структурі психологічної готовності прийнято виділяти наступні компоненти (за даними Л.А. Венгер, А.Л. Венгер, В.В. Холмовської, Я.Я. Коломинського, Е. А. Пашко та ін.) [12, 56].\n1. Особистісна готовність. Включає формування в дитини готовності до прийняття нової соціальної позиції - статусу школяра, який має свої права та обов'язки. Це ставлення дитини до школи, навчальної діяльності, вчителів, самого себе:\n- наявність кругозору, запасу конкретних знань;\n- диференційне сприйняття;\n- аналітичне мислення (здібність визначати основні ознаки і зв'язки між явищами, здібність відтворити зразок);\n- раціональний підхід до дійсності (послаблення ролі фантазії);\n- логічне запам'ятовування;\n- інтерес до знань, процесу їх отримання за рахунок додаткових зусиль;\n- оволодіння на слух розмовною мовою;\n- розвиток тонких рухів руки і зорово-рухових координацій.\n3. Соціально - психологічна готовність до шкільного навчання:\n- формування в дітей якостей, завдяки яким вони могли б спілкуватися з іншими дітьми, вчителем;\n- володіння гнучкими способами встановлення взаємостосунків з іншими дітьми;\n- рівня інтелектуального розвитку,\n- розвитку тонкої моторики руки,\n- координації рухів рук і зору,\n- вміння дитини малювати за зразком,\n- розвиток довільності.\nДля реалізації цієї мети можна використовувати тест шкільної зрілості Керна - Йірасена, який включає:\nРезультати досліджень обговорюються на психолого-педагогічному консиліумі, так як класоводи можуть доповнити інформацію про успішність дітей, адаптацію в нових умовах навчання. Проводяться бесіди з батьками, за їх згоди психолог може проводити індивідуальну або групову корекційно-розвивальну роботу з їх дітьми. Індивідуальна психо-корекційна робота проводиться з однією дитиною, інколи більш ефективною є робота в групі - тому створюється група розвитку.\n- Психолог - вчитель - батьки.\n- Необхідне обладнання, роздатковий матеріал.\n- Формування елементів навчальної діяльності.\nНавчальна діяльність -- вищий рівень розвитку діяльності дітей порівняно з ігровою. Вона ставить і вищі вимоги до розвитку всіх психічних функцій, їх довільності, усвідомленості, що формується в тісному взаємозв'язку з розвитком мотиваційної та вольової сфер особистості дитини. Сформованість навчальної діяльності, насамперед, передбачає здатність орієнтуватися на певні правила виконання тих чи інших дій, сприймати ці правила не лише наочно, а й на рівні словесної інструкції.\nКорекція труднощів дітей у навчанні -- складний і багатогранний процес. Він торкається не лише усунення чи пом'якшення недоліків їхньої навчально-пізнавальної діяльності, а й потребує вирішення особистісних проблем кожної дитини, гармонізації її ставлень до самої себе, ровесників і дорослих. Тому важливо, аби до корекційної роботи з дитиною залучалася не лише школа, а й сім'я.\nВажлива роль в організації корекції труднощівунавчанні школярів належить шкільному психологові. А він проводить, насамперед, діагностику інтелектуального й особистісного розвитку дітей і, виходячи з її результатів, стає консультантом педагога щодо побудови програми індивідуально спрямованої корекційно-розвивальної роботи з кожною дитиною, працює з сім'єю, де виховується дитина, яка має труднощі у навчанні, нарешті, -- він здійснює окремі форми корекційної роботи з дітьми. Крім різнобічного діагностичного вивчення дитини, психолог.у разі потреби порушує питання про обстеження її в психолого-медико-педагогічній консультації та встановлює контакт з цією установою.\nУспішність корекції труднощів у навчанні дітей залежить від того, наскільки тісно вона пов'язана з діагностикою і є її безпосереднім продовженням. Тому й говорять продіагностико-корекційну системуяк єдине ціле.Завдання діагностики -- виявлення загальних, типових та індивідуальних особливостей дітей, що мають труднощі у навчанні, з метою врахування їх у педагогічному процесі. Без такої діагностичної основи корекція навчання дітей неприпустима і не може -бути успішною. Здійснювана наосліп, без урахування причин порушення навчальної діяльності кожної дитини та можливостей їх усунення відповідними методами педагогічного впливу, вона дискредитує саму ідею допомоги дітям із труднощами в навчанні.\nЗдібності зорового сприйняття можна не вимірювати спеціально. Достатньо мати на увазі як фонову характеристику (розуміння зображень на картинках). Вправи на сприйняття звуків мови.\n"Виключення 4-го лишнього" Розповідь за картинками Відповіді на запитання\nРозуміння зв'язків між явищами\nАрифметичні навички Розповідь за картинкою Малюнок на задану тему\nНаявність розгорнутого фразового мовлення\nРозповідь за картинками Відповіді на запитання “Виключення 4-го лишнього"\nАдекватний рівень розвитку тонкої моторики\nЗасвоєння нового з допомогою дорослого\nВведення навчального етапу в кожному завданні\nДостатня незалежність, автономність в поведінці\nСпостереження в процесі обстеження\nАдекватне ситуації емоційне реагування\nЗдібність виконувати розумову роботу за інструкцією\nЗдібність вести себе у відповідності з ситуацією\nІнтерес до запропонованої інтелектуальної діяльності\nБажання досягнути позитивної оцінки\nЗдібність працювати в групі ровесників\nЗдібність встановлювати контакт з дорослими\nТі чи інші труднощі дитини в навчанні негативно позначаються на її здатності працювати разом з класом. Через те вона більшою чи меншою мірою потребує індивідуалізації навчального процесу. Тим часом в умовах великої наповнюваності класу в масовій школі та напруженого темпу вивчення програмового матеріалу можливості індивідуальної роботи з дітьми дуже обмежені. Вони бувають достатніми для тих учнів, які мають легкі порушення навчальної діяльності, пов'язані з недоліками переважно мотиваційної та емоційно-вольової сфер чи з вадами окремих функцій, наприклад, уваги, сенсомоторної координації, за належно сформованої пізнавальної діяльності в цілому.\n3.2 Типологія дітей з труднощами в навчанні\nДіти з розладами регуляції навчальної діяльності - мають розлади тих функцій, які забезпечують цілеспрямованість і послідовність, необхідні для успішного виконання будь-якого завдання (причини, що дезорганізовують діяльність дитини й перешкоджають формуванню позитивної навчальної мотивації, є досить поширене порушення поведінки, зване гіперактивністю з дефіцитом уваги), 10% хлопчиків і 1% дівчаток.\nДіти з відставанням в інтелектуальному розвиткові та достатніми передумовами научуваності (стійкі труднощі в навчанні) - педагогічно занедбані діти. Недостатній розвиток мислення і мовлення, звуженість знань і уявлень про світ, емоційно-мотиваційна незрілість зумовлюють неінформованість в них здатності довільно регулювати свою поведінку: усвідомлювати мету, послідовність дій, оцінюючи їх правильність.\nДіти зі зниженою научуваністю (причина відставання - недоліки функціонування ЦНС, зумовлені травмами, ускладненнями внутрішньоутробного розвитку, перенесеними неврологічними захворюваннями чи просто спадковими вадами) - діти із затримкою психічного розвитку (ЗПР). Несприятливі передумови научуваності, інертність пізнавальних процесів. Це виявляється і в актуалізації необхідних знань для розв'язання того чи іншого завдання і в пошукові оптимальних шляхів досягнення мети. Тому вони не завжди успішно користуються навіть тими знаннями і вміннями, які у них є. Низька научуваність - дитині важко скористатися новою інформацією, пов'язавши її з уже наявним досвідом.\nЯкщо визначити загальну характеристику ЗПР дітей, то це стан, зумовлений недостатністю окремих функцій: пам'яті, уваги, мовлення, емоційно -вольової сфери при відносному збереженні розумових операцій.\nЗПР соматичного і психогенного походження піддаються корекції легше, а церебрально - органічного важче.\nЩоб дитині із ЗПР реально допомогти, необхідно попередньо всебічно вивчити стан її психіки, фізичного здоров'я, визначити потенційні можливості розвитку, а згодом організувати для неї психологічно цілеспрямованому діяльність.\nІнша категорія дітей, що потребує психокорекції - педагогічно занедбані.\nВ основі педагогічної занедбаності лежить соціальна незрілість особистості. Інтелектуальна недостатність в цих дітей проявляється в недоліку об'єму знань, уявлень, якими володіє дитина даного віку при наявності достатньої здібності до узагальнення, вміння використовувати допомогу у виконанні завдань, хороші орієнтації у повсякденній життєйській ситуації.\nЦі випадки поглиблюються як правило ще й недоліками сімейного виховання, несприятливим психологічним мікрокліматом в сім'ї (постійні конфлікти, алкоголізм батьків, бездоглядність дитини), тому сім'я, як правило, не може надати допомогу у подоланні педагогічної занедбаності.\nТруднощі в навчанні можуть бути пов'язані з типом ВНС: гіперактивні, гіпоактивні (через мірна повільність).\n2. Збагачувати дітей різноманітними знаннями про навколишнє життя і про певні взаємозв'язки між предметами і явищами.\nВ молодшому шкільному віці в центр психічного розвитку дитини висувається формування довільності і розвиваються довільна пам'ять, увага, мислення. Дитина вчиться керувати своєю поведінкою, протіканням психічних процесів (мислення, уваги, пам'яті).\n- “Домалюй узор” і т. д. (вміння діяти за правилом). Правилом є схема з'єднання в цілісний узор окремих елементів.\nДля розвитку довільності уваги, можна використовувати завдання на запам'ятовування картинок і слів.\nМетодика “Заучування 10 слів” - дитині пропонується запам'ятати назви 10 знайомих їй предметів.\n- “Простеж за напрямком”;\n- “Порівняй два ескізи”;\n- “Чого не вистачає на картинці”;\n“Знайди малюнок двійник” (сприяє подоланню надмірної імпульсивності при сприйманні різноманітних об'єктів).\nЯкщо дитина довго думає, але не дає правильної відповіді, це говорить про недостатню стійкість здорової пам'яті.\nПідвищена імпульсивність і недостатня стійкість здорової пам'яті долаються однаковими способами:\n- поелементним порівнянням основного зображення з іншими зображеннями;\n- називання дій, що виконуються в голос (“Я мушу виконувати завдання уважно, не квапитися, спочатку буду порівнювати плавці, потім хвости....”).\nДіти, які розв'язують задачі повільно мають в основному інертний тип ВНД, надмірно обережні, невпевнені.\nТаких дітей слід поступово навчати швидшого темпу розумових дій - наприклад, нормування часу за допомогою секундоміра. Важливо підкріплювати правильні дії словами: “Молодець! Вірно”.\n- “Скільки тут кубиків”\n- “Яка вийде коробка”.\n- “Пара до пари” - вміння виділяти суттєву ознаку предмета.\n- “Добери пару” - має усвідомити призначення предмета, що знаходиться у рамці, а потім і всіх предметів по за нею.\n- “Протилежності на малюнках” (визначення суттєвих ознак, і в першу чергу функціональних усіх предметів, що досягається при абстрагуванні від ознак випадкових).\n- “П'ятий зайвий” - вивчення суттєвих ознак зображених предметів, далі - узагальнення предметів, що мають одну і ту ж властивість.\n- “Як розвивалися події” - розуміння життєвих подій, зв'язків між подібними епізодами, вміння логічно їх аналізувати.\n1) складання зображення за уявленням. Даються частинки зображення і пропонується скласти з них ціле. За окремими деталями дитина має уявити те зображення, яке треба відтворити.\n2) Складання зображення за зразком.\nКомплекти "Мозаїка" можна придбати в магазині іграшок як відому дидактичну гру. Це набір різнокольорових многокутників і спеціальної панелі, на якій вони закріплюються відповідно до заданого малюнка. Складність малюнка може регулюватися залежно від можливостей виконавців.\nДля цієї гри придатні будь-які площинні зображення чи об'ємні фігури, іграшки, предмети побуту, які можна розкласти чи поставити в різному порядку. Наприклад, на столі викладається композиція: будиночок, праворуч ростуть квіти, ліворуч -- ялина, перед будиночком -- песик. Дитина уважно розглядає композицію. Потім вона заплющує очі або відходить вбік, а тим часом деталі композиції міняються місцями. Повернувшись, дитина має розповісти, що змінилося.\nПросторова орієнтація дітей особливо добре тренується, якщо в різному порядку розташовувати об'ємні предмети: іграшки, навчальне приладдя. Наприклад: на столі лежить книжка, праворуч від неї -- олівець, зліва -- ручка\nГрати можна в кімнаті, ще краще -- у дворі, в саду з групою дітей. Наприклад, хтось із учасників гри ховає за деревом м'яч. Його треба знайти, вислухавши інструкцію: "Іди ліворуч" підійди до дерева, заглянь за дерево". Складність маршруту й відповідно -- інструкції залежать від можливостей дітей її виконати. Спочатку інструкцію дає дорослий. Потім свої інструкції діти можуть давати одне одному по черзі.\nкурсовая работа "Методи та алгоритми роботи психолога по відношенню до учнів молодшого шкільного віку" скачать\nДіяльність шкільного психолога\nотчет по практике [85,7 K], добавлен 09.03.2015\nДругие документы, подобные "Методи та алгоритми роботи психолога по відношенню до учнів молодшого шкільного віку"


20:00 11 Лютого 2021\nЗ 2000 року такої висоти снігового покриву ще не було. Востаннє найбільше снігу, 29 сантиметрів, випало у березні 2013-го року. А сьогодні маємо 34 снігового покриву і він буде ще збільшуватися.\nУ Львові за ці декілька днів лютого випало більше снігу, ніж у березні 2013-го. Сніжитиме, щоправда уже трохи менше, аж до кінця місяця. Також попереду ще люті морози, за декілька днів температура повітря може опуститися до 20– 25 градусів нижче нуля. Про це у коментарі Тvoemisto.tv розповіла керівниця відділу метеопрогнозів Львівського регіонального гідрометцентру Олена Смалюх.\nЗа її словами, за останні 20 років місто не бачило більшого снігового покриву, аніж сьогодні.\n«Зараз Львівщиною і містом, зокрема, проходить серія циклонів. 7 лютого сніговий покрив почав наростати - був 1 см, 8 лютого вже – 11 см. Сьогодні на ранок маємо уже 34 см снігового покриву, до кінця дня він може збільшитись ще щонайменше на 5 см. Починаючи з 2000 року, такої висоти снігового покриву не було – було 29 сантиметрів у березні 2013-го року», – розповідає Олена Смалюх.\nДо того, каже вона такої висоти сніговий покрив був хіба що у 1996 році.\n«Тоді сніжило цілий лютий, на кінець місяця було 52 см снігу. Сніжна погода була і у лютому 1999-го, тоді найвища висота снігового покриву була 40 см», – додає синоптик.\nЧитайте також: Через заметілі Садовий пропонує завтра зробити вихідний у Львові\nВона каже, що цьогорічні зима не є аномальною.\n«Через те, що відбуваються зміни клімату, останні кілька років зими були теплі, деякі узагалі безсніжні, тому ця зима виглядає так неординарно із 2000-го року»,– каже вона.\nСніг у найближчі дні не розтане. Синоптик каже, що попереду на львів'ян чекають ще люті морози.\n«До кінця лютого утримуватиметься морозна погода. В окремі ночі температура буде від 20 до 25 градусів нижче нуля. Переважно вночі буде 12 -17 градусів нижче нуля, і у день 6 -11, 5 -10 морозу», – розповідає Олена Смалюх.\nДо кінця лютого можливо трохи потепліє, втім температура повітря не підніматиметься вище нуля, тому сніг не розтане швидко.\nНайбільше опадів синоптики передбачали на сьогодні. Сніжитиме ще вночі, а завтра будуть помірні опади.\n«Найбільше опадів буде сьогодні, завтра – помірно. У наступні дні висота снігового покриву буде зростати на 1, 2, 3 сантиметри», – додала вона.\nЧитайте також: Безпритульній собаці, яка живе біля Церкви Андрія у Львові, змайстрували будку. Фото\nНагадаємо, у березні 2013 року снігопади також паралізували місто.\nНагадаємо, у Львівській мерії відбулося засідання міської комісії з надзвичайних ситуацій. Комісія рекомендувала усім закладам, установам та підприємствам Львівської громади зробити п’ятницю вихідним днем або працювати дистанційно.\nТЕГИ: зима 2021, найбільш сніжна зима, зими у Львові\nФантастична зима у національних парках Львівщини. Фото з локацій


Купити насос занурювальний високого тиску Gardena Classic 5500/3 (01461-20)\nГарантія від виробника: 40 місяців\nНасос занурювальний високого тиску Gardena Classic 5500/3 потужний і надійний помічник в саду і вдома, не призначений для відкачування води з колодязів, шахт, цистерн та інших резервуарів з водою або для подачі води в зрошувальні та дощові системи.Насоси занурені високого тиску Gardena Classic 5500/...\nМакс. продуктивність 5500 л / год\nМакс. глибина занурення 12 м\nРівень води при включенні з фіксатором / без нього 430 мм / 660 мм\nРобочий механізм насоса 3-ступінчастий\nРівень води при відключенні з фіксатором / без нього 115 мм / 210 мм\nЗ'єднувальний шнур 15 м H07 RNF\nЗ'єднувальна різьба 33.3 мм (G1)\nТрос кріпильний 15 м / Ø 5 мм\nАвтоматичне включення / вимикання Поплавковий вмикач/вимикач\nЗниження всмоктування бруду і піску Фільтр з високоякісної нержавіючої сталі\nКомплектація насос, обратный клапан, переходник на внешнюю резьбу, трос 15 метров, инструкция, гарантийный талон\nРозміри (ДхШхВ) 15 х 15 х 45 см\nШтрих-код EAN 4078500146104\nГарантія від виробника 40 місяців\nНасос занурювальний високого тиску Gardena Classic 5500/3 потужний і надійний помічник в саду і вдома, не призначений для відкачування води з колодязів, шахт, цистерн та інших резервуарів з водою або для подачі води в зрошувальні та дощові системи.\nНасоси занурені високого тиску Gardena Classic 5500/3 відрізняються надійністю і максимальною потужністю для своїх цілей, виготовлений тільки з високоякісних і міцних матеріалів, а конденсаторний двигун обладнаний захистом від перегріву.\nНасос цілком придатний в умовах затоплення (водонепроникно капсульований) і поглиблюється в воду (макс.глубіна поглиблення 12 м).\nУ Вас є глибокий колодязь або бочка і Ви б хотіли використовувати воду з цих джерел, Ваш вибір занурювальний насос Гардена 5500/3. Такий насос також ідеально підходить для використання в парі з дощувачами та різними системами поливу.\nНомінальна потужність насоса 5500/3 артикул 1461-20 становить 900 Вт, він практично безшумний і дозволяє перекачувати воду з глибини до 12 м з продуктивністю до 5500 л / год.\nМіцні та високоякісні матеріали забезпечують безвідмовність роботи насоса під водою і гарантують захист від пошкоджень.\nКрім фільтра з нержавіючої сталі який захищає насос від забруднення, також сам мало гучний конденсаторний двигун забезпечений термовимикачем для захисту від перегріву.\nПоплавковий вимикач слугує автоматикою і вимкне насос при низькому рівні води, запобігаючи роботу всуху.\nПродумана конструкція насоса, вал з нержавіючої сталі гарантує його тривалу і безперебійну експлуатацію для свердловин і цистерн, а діаметр самого насоса становить усього лише 15 см.\nДовговічність насоса Гардена забезпечується за рахунок системи подвійних прокладок, використовуваної для двигуна насоса, а також захисту керамікою. Завдяки триступеневому робочому колесі насоса, вода перекачується ефективно і тихо на висоту до 30 метрів.\nІз заводу даний насос комплектується: силовий кабель 15 метрів (H07 RN-F), штуцер перехідник на Профі-систему, інструкція з експлуатації (включає російську та українську мову).\nНа задній частині насоса Гардена 5500/3, Ви можете знайти таку інформацію: рік виробництва, модель, артикул, короткі технічні дані, макс. глибину занурення, серійний номер.\nGARDENA Classic 5500/3 - «Зроблено в Китаї». 3-річна гарантія гарантує найвищу якість і надійність даного насоса.\nНасоси Гардена куплені в період з січня 2019 року мають гарантію від виробника 40 місяців за умови реєстрації на сайті виробника.


Поперекова підтримка – Фундація розвитку громад\nПроблема сутулості та сколіозу у школярів, згідно статистики, стоїть на другому місці після проблеми погіршення зору.\nЦифри, надані міським відділом охорони здоров’я за 2009-2013 роки, свідчать і про динаміку розвитку проблеми. За 2013 рік у Луцьку 1486 школярів мають діагноз сутулість та сколіоз, а це,фактично, 2 середньо статистичних школи, які з 1 по 11 клас складаються із хворих учнів.\nВирішення даної проблеми є пріоритетним завданням тому, що у віці 25-30 років даний школяр матиме ряд серйозних проблем із здоров’ям так, як сколіоз, в подальшому, призводить до серйозних наслідків, впливаючи на серцево-судинну с-му, с-му травлення і т.д.\nМета проекту: Сформувати практичні навики профілактики сутулості та сколіозу, що дозволять попередити розвиток хвороби опорно-рухового апарату (ОРА) і призведе до зменшення існуючої проблеми, як по динаміці розвитку, так і по зменшенню кількості хворих учнів.\n1. виробити у школярів мотивацію бережливого відношення до постави;\n2. навчити практичним навичкам правильної постави;\n3. впровадити пасивну корекцію постави школяра, направлену на профілактику сколіозу.\nДаним проектом буде охоплено найбільш ризиковану категорію школярів з 10-15 років (5-9 класи) 500 учнів однієї зі шкіл м. Луцька.\nДля кожного класу буде проведено ряд лекційних семінарів (теоретичний етап), а також кожен клас буде оснащений поперековими підтримками (елемент ортопедичного крісла) на стільчики учнів для пасивної корекції постави.\nДоцільність використання поперекової підтримки для пасивної корекції постави\nУ школі учень проводить третину активного дня (6 год.), з яких 5 годин перебуває в положенні «сидячи» на стільчиках, конструкція яких є не досконалою за своїми ортопедичними властивостями.\nНезручна опора для спини прискорює втому, погіршує концентрацію і сприйняття інформації, провокує розлади периферійної та центральної нервової системи.\nОблаштування уже існуючих стільців поперековими підтримками дозволить зменшити напруження м’язів спини і компресійне навантаження міжхребцевих дисків, забезпечить рефлекторну стимуляцію кровообігу і постачання кисню, прискорюючи обмінні процеси у м’язах хребта, запобігаючи розвитку дегенеративних паталогічних процесів, а значить покращить здоров’я наших дітей.\nТеоретичні (лекції) методи дадуть інформаційні знання школяру. Чи скористається цим учень, залежить від його бажання (багато шкіл мають спортзали, обладнані новими тренажерами, але кількість відвідувачів катастрофічно мала). На уроках фізкультури у багатьох класах присутня третина учнів,інші звільнені від занять по різним причинам. А на «правильному», з оцінки ергономічності, стільчику учень буде вимушений пройти пасивну корекцію постави, щодня, протягом 5 годин, цілий навчальний рік (9 місяців).\nОцінки результату проекту\nВимушене регулярне використання пасивної корекції постави і дозволить досягнути поставленої в даному проекті мети та задач. Послідуючі профілактичні перевірки у школярів дадуть нові статистичні цифри, які на думку медиків, підтвердять досягнення цілей даного проекту.\nЛуцький міський відділ охорони здоров’я;\nВОГО «Здорова дитина – здорова родина».\nТренінг «Запорука фінансової стабільності громадських організацій: фандрейзинг, фінансовий менеджмент, моніторинг та оцінка використання ресурсів організації»\n6-7 грудня у Луцьку пройдуть заходи в підтримку дітей військових з зони АТО