Новини житлового комплексу "Сіті-парк" | Нерухомість від забудовників\nНовини жк Сіті-парк\nАдреса: Одеса, вул. Пестеля, 6\nНа сторінці наведені новини житлового комплексу Сіті-парк. Вашій увазі пропонуються важливі події - старт продажів, акційні пропозиції, знижки, умови кредитування, введення будинку в експлуатацію. Особливу увагу приділено етапам будівництва. Для цього існує цілий розділ, фотогалерея, лінія часу.\nДля перегляду змісту новини просто клікніть на її назві. Сподіваємося, що користуватися даним розділом буде просто і зручно, адже всі новини відсортовані в хронологічному порядку на одній сторінці. Новини жк Сіті-парк моніторяться і оновлюються щодня. Для того, щоб постійно бути в курсі, Ви можете також підписатися на нашу розсилку по електронній пошті, або читати новини через улюблену соціальну мережу.


Концепція визначення залишку »в визначенні від агенції Ольга - olga-medium.ru\nМи розглядаємо як відходи всі ті елементи або компоненти, які втрачають корисність, і тому повинні бути відкинуті. Як правило, слово "відходи" використовується для віднесення до побутових відходів, які походять від споживання продуктів харчування та інших продуктів. Проте, він також може бути застосований до інших типів більш складних відходів, таких як ті, що залишаються від використання певних хімічних речовин або продуктів на заводах. Відходи можуть бути також залишками або одноразовими елементами хімічної операції.\nКоли ми говоримо про відходи, ми завжди маємо на увазі, що вони повинні бути належним чином оброблені таким чином, щоб їх забруднюючий або одноразовий компонент не завдав шкоди навколишньому середовищу, в якому живуть живі істоти. Ось чому вона повинна бути розміщена в місцях, спеціально призначених для неї, або зберігатися окремо, доки її забруднення або небезпека недоступні.\nВідходи, що утворюються всередині країни, є, мабуть, найбільш поширеним і впізнаваним загальною громадськістю. Серед них ми можемо знайти органічні відходи (харчові залишки, натуральні продукти, папір тощо), неорганічні відходи, такі як пластик, скло, похідні пластмас тощо. Хоча більша частина цих відходів може бути перероблена або використана як добриво, генерування надлишкових відходів систематично шкодить планети.\nПотім треба згадати також патологічні або небезпечні відходи. Ці залишки не можуть бути перероблені або повторно використані і повинні бути ретельно оброблені, оскільки вони можуть передавати хвороби, віруси або викликати серйозне пошкодження здоров'я (наприклад, коли мова йде про промислові, хімічні, радіоактивні відходи тощо). Парадоксально, але це відходи, які промисловість і фабрики, як правило, вливають у водойми або в землю через відсутність санкцій або контролю над ними, не беручи до уваги потенційну небезпеку, яка може бути завдана різним групам населення.\nСуб'єкти у відходах


Києво-Святошинський ЦСПР: школярі провели канікули з користю - ЦСПР\nУ Києво-Святошинському центрі соціально-психологічної реабілітації населення відбулася низка заходів за програмою «Канікули з користю», що забезпечує змістовне здорове дозвілля для школярів під час шкільних канікул. З 25 березня по 1 квітня 2019р. діти та підлітки відвідали веселі та корисні заняття, на яких вони разом зі спеціалістами центру опанували корисні вміння та зав’язали нові знайомства. На дітей чекали:\n– цікаві творчі майстер-класи, під час яких діти власноруч виготовляли незвичайні подаруночки для себе та своїх близьких;\n– заняття з елементами психологічних тренінгів для покращення комунікативних навичок та вміння працювати в команді;\n– фізична активність на свіжому повітрі та в тренажерному залі;\n– цікаві розвивальні ігри;\n– екскурсія до Боярського краєзнавчого музею. Загалом у програмі взяли участь 48 дітей, які з користю провели час, отримали нові враження та позитивний настрій. Програму буде продовжено під час літніх канікул.\nЗ дітьми працювали спеціалісти ЦСПР: Катерина Кочуріна, Олеся Шніп, Тетяна Бондаренко, Ольга Гоголь, Оксана Скарженюк, Ольга Драч.\nРеалізація весняної програми “Канікули з користю”-2019 стала можливою завдяки співпраці Києво-Святошинського ЦСПР та Білоцерківської міської організації Товариства Червоного Хреста України в рамках проекту «Сприяння захисту, добробуту та соціальній згуртованості вразливих груп населення», який реалізується за підтримки товариства «Данський Червоний Хрест» (регіональний координатор – Галина Кожедуб). ЦСПР отримав витратні матеріали для майстер-класів та смаколики до чаю, які дуже сподобалися малечі.\nНаступна публікація ЦСПР – YMCA: Участь у міжнародній конференції в Білорусі\nПопередня публікація 1. Булінг: етапи вирішення проблеми


У Словаччині поліція затримала підозрюваного у вбивстві журналіста | ZMINA\nПоліція Словаччини вже затримала одну особу у зв’язку з убивством журналіста Яна Куцяка та його дівчини.\nПро це повідомив глава словацької поліції Тібор Гашпар, передає Aktuality.sk.\nПід час прес-конференції Гашпар заявив, що у поліції є гарячий слід у розслідуванні вбивства журналіста. “У нічні години навколо села Велька Мача правоохоронні органи проводили безпекові заходи”, – сказав Гашпар. Тоді робота співробітників поліції була пов’язана з інформацією щодо іншого злочину.\nЗа його словами, поліція володіє інформацією про те, що нібито у п’ятницю дві особи, які вже давно підозрюються у вчиненні злочинів, пов’язаних із наркотиками, говорили про те, що необхідно взяти зброю та їхати в село Велька Мача. Як відомо, саме у цьому населеному пункті було вбито журналіста та його дівчину.\nГашпар повідомив, що поліція провела рейди, у ході яких було вилучено боєприпаси та зброю. Один підозрюваний був затриманий. За його словами, наразі неясно, чи є безпосередній зв’язок із вбивством, проте поліція йде по цьому сліду.\nНагадаємо, 26 лютого у Словаччині застрелили журналіста-розслідувача Яна Куцяка та його дівчину. Найбільш імовірним мотивом убивці правоохоронці вважають професійну діяльність журналіста. Уряд Словаччини запропонував мільйон євро за інформацію, яка допоможе у розслідуванні вбивства журналіста.\nКолега журналіста Куцяка розповіла, що він розслідував випадки шахрайства з грошима європейських фондів і можливу причетність до цього італійського мафіозного клану “Ндрангета”. Як повідомляє Deutsche Welle, в Брюсселі мають намір ініціювати своє розслідування фінансових потоків, про які писав убитий. Єврокомісар з питань бюджету Гюнтер Еттінгер заявив, що платежі, спочатку призначені фермерам або сільськогосподарським компаніям, могли бути використані в злочинних цілях.\nТеги: вбивство, журналіст, Київ, свобода слова, Словаччина


Рецепти морсів з смородини: чорної і червоної, секрети вибору | Наші поради\nРецепти морсів з смородини: чорної і червоної, секрети вибору\nопубліковано: 22.04.2018 Рецепти\nМорс зі смородини - загальні принципи приготування\nРецепт 1: Звичайний морс із червоної смородини\nРецепт 2: Морс зі смородини чорної з лимоном\nРецепт 3: Морс із замороженої смородини (без варіння)\nРецепт 4: Морс із червоної смородини з медом і імбиром\nРецепт 5: Морс з чорної смородини з м'ятою\nРецепт 6: Морс із червоної смородини з апельсином\nРецепт 7: Морс зі смородини чорної з яблуками\nРецепт 8: Морс із замороженої смородини низькокалорійний\nРецепт 9: Морс зі смородини чорної для дітей та матерів-годувальниць\nМорс зі смородини - корисні поради та хитрості\nМорс — напій, який чудово освіжає в спеку і часто вживається в холодному вигляді. Також чудово він зігріває взимку, може вживатися теплим, але не гарячим. Навіщо руйнувати вітаміни?\nМорс зі смородини — загальні принципи приготування\nДля морсу вибираємо стиглі, можна навіть перестиглі ягоди чорної або червоної смородини. Потім добре промиваємо, поміщаємо в сито або в друшляк. Даємо воді стекти. Смородину потрібно розім’яти і зцідити свіжий сік, саме його додавання в напій відрізняє морс від компоту. Відходи (макуха) з’єднують з водою і відварюють. Кісточки та шкурки ягід дають чудовий аромат.\nВідвар проціджують, потім з’єднують з раніше приготованим соком. До цього моменту його краще тримати в холодильнику, щоб не наближати термін скисання.\nЩо можна додавати в морс:\n— інші ягоди, фрукти.\nДля смаку кладуть цукор або мед. Для аромату також може додаватися цедра лимона або апельсина. Часто готують морси з смородини з іншими сезонними ягодами, які встигають до цього часу. Але необов’язково готувати напій тільки влітку. Заморожені ягоди перекреслюють питання сезонності морсу.\nНайпростіший рецепт морсу з червоної смородини, для якого буде потрібно всього три інгредієнти.\n— 0,25 кг смородини;\n— 4-5 ложок цукру.\n1. Перебираємо ягоди, видаляємо гілочки і листочки, потім добре промиваємо і складаємо в миску.\n2. Беремо товкач і добре розминаємо в пюре. Можна скористатися і блендером, але довго не перекручуємо. Насіння подрібнювати не варто.\n3. Проціджуємо, кашку злегка протираємо крізь сито.\n4. Сік на час ставимо в холодильник, він поки не потрібен.\n5. Заливаємо макуха рецептурної водою. Варимо хвилин п’ять після закипання, охолоджуємо.\n6. Проціджуємо від макухи і додаємо цукор. Кількість можна регулювати на свій смак.\n7. Вливаємо сік з холодильника, ретельно розмішуємо і напій готовий!\nВаріант дивовижного смородинового морсу з дуже вираженим ароматом лимонної цедри. Аналогічно можна використовувати і апельсин, але лимон з чорною смородиною більш гармонійний.\n— 1,54 літра окропу;\n— 0,3 кг ягід смородини;\n— 0,12 кг цукру.\n1. Знімаємо з лимона цедру, відправляємо в каструлю. Цитрус розрізаємо навпіл і вичавлюємо сік.\n2. Розминаємо ягоди, зливаємо сойок, макуха перекладаємо до лимону.\n3. Заливаємо вміст каструльки окропом і проварюємо три хвилини. Даємо охолонути і проціджуємо.\n4. Додаємо в відвар цукор, слідом виливаємо лимонний сік, а за ним і зі смородини. Якщо ягоди кислі, то можна приготувати напій з соком з половинки лимона або взагалі його не додавати. У будь-якому варіанті основний аромат дає цедра.\n5. Розмішуємо приготований морс і пробуємо на смак. При необхідності додаємо ще цукру.\nРецептура приготування морсу з замороженої смородини може бути аналогічна, варіантів зі свіжих ягід. Але можна приготувати напій без варіння. Ягоди після відтавання краще віддають сік і аромат.\n— 0,2 кг ягід;\n1. Заморожені ягоди добре промиваємо холодною водою. Це потрібно зробити до повного відтавання, щоб потім не зливати виділився сік.\n2. Добре зціджувати воду і даємо смородині відтанути.\n3. Беремо товкач і добре розминаємо, потім протираємо крізь сито.\n4. Додаємо в отриману кашку очищену воду, слідом цукровий пісок. Ретельно розмішуємо і напій уже готовий!\nРецептура пряного морсу з червоної смородини, користь якого підвищує бджолиний мед. Напій дуже ароматний і має оригінальний смак. Протипоказано вживання такого морсу людям, які мають алергію на продукти бджільництва.\n— 0,4 кг ягід смородини;\n— 1,6 літра води;\n— 60-100 грамів меду;\n— 10 грамів кореня імбиру;\n— 0,5 палички кориці.\n1. Розминаємо ягоди, викладаємо в марлю і віджимають сік з м’якоттю. Але можна це зробити і будь-яким іншим способом.\n2. Ставимо рецептурну воду на вогонь, додаємо шкурки і насіння смородини, проварюємо п’ять хвилин.\n3. Кидаємо порізаний дрібними шматочками імбир, даємо закипіти.\n4. Кидаємо половину палички кориці і вимикаємо.\n5. Накриваємо морс і даємо настоятися. Тримаємо, поки він не стане тепленьким.\n6. Проціджуємо, додаємо віджатий сік і мед. Кількість меду зразкову, його можна змінювати.\nРецепт 5: Морс з чорної смородини з м’ятою\nВаріант річного морсу з чорної смородини з приємним освіжаючим смаком. Для приготування знадобиться будь-яка м’ята або меліса. Кількість можна збільшувати або зменшувати з урахуванням своїх смакових переваг.\n— 1 гілочка м’яти близько 20 грамів;\n— 200 грамів смородини;\n1. Перебираємо смородину, видаляємо зіпсовані ягідки і гілочки, промиваємо.\n2. Розминаємо будь-яким способом, проціджуємо.\n3. Макуха і промиту гілочку м’яти складаємо в каструлю, варимо компот. Досить двох хвилин після закипання.\n4. Остуджують і проціджують.\n5. Заправляємо цукром і раніше приготованим соком.\nАпельсин дивовижно гармоніює в морсе з червоної смородини. Щоб приготувати два з половиною літра дивовижного напою, достатньо всього одного цитруса.\n— 1 цитрус;\n— 2 літри води;\n— 0,4 кг смородини;\n— 0,12 кг цукру (можна і більше);\n— кориця на смак.\n1. Розрізаємо апельсин навпіл, видавлюємо з нього сік. Порожні половинки скидаємо в каструлю, заливаємо водою і поки ставимо на плиту.\n2. Розчавлює ягоди промитої смородини, зливаємо сік, залишки шкурок і кісточки відправляємо в каструлю до апельсиновим кірка. Варимо основу морсу близько двох хвилин після закипання.\n3. Відвар проціджують, даємо охолонути і заправляємо цукром. Смак регулюємо на свій розсуд.\n4. В кінці вливаємо сік, добре розмішуємо. Якщо напій вийшов прісним і недостатньо кислоти, то можна додати трохи лимонного соку.\nДля приготування такого морсу бажано взяти літні і ароматні яблука. З ними напій виходить чудовим. Але також для відвару можна використовувати і сушені яблука, в такому випадку кип’ятимо рідина трохи довше.\n— 0,2 кг смородини;\n— 0,15 кг цукру;\n— 1 зірочка гвоздики;\n— 0,5 ч. Л. кориці.\n1. Промиваємо смородину і поки залишаємо.\n2. Яблука теж промиваємо, нарізаємо шматочками. Огризок відразу минаємо і викидаємо.\n3. Віджимаємо сік з яблук і смородини, можна відразу злити все разом. Ставимо на плиту і нагріваємо до 90 градусів, вимикаємо.\n4. Дістаємо з соковижималки відходи, проварюємо кілька хвилин в рецептурної воді з додаванням гвоздики і проціджуємо.\n5. У гарячому відварі розчиняємо цукор, вливаємо прогрітий сік зі смородини з яблуками і додаємо корицю.\n6. Даємо напою трохи постояти, щоб смаки інгредієнтів об’єдналися. Вживаємо в теплому або в холодному вигляді.\nПід час дієти так хочеться чогось смачненького! Чому б ні приготувати низькокалорійний морс зі смородини? Для цього напою знадобиться будь-який замінник цукру м позначкою 0 калорій.\n— 0,2 кг ягід заморожених;\n— 7 таблеток замінника;\n— кориця, м’ята за смаком.\n1. Воду відразу ставимо на плиту, щоб не витрачати час.\n2. Промиваємо ягоди, перебираємо, даємо трохи відтанути.\n3. Беремо сито металеве і відразу перетираємо.\n4. У киплячу воду кидаємо відходи, проварюємо і проціджуємо. За бажанням можна кинути трохи м’яти, кориці, будь-яку іншу пряність.\n5. Напій трохи охолоджуємо, додаємо таблетки замінника цукру, еквівалентом на 6-7 чайних ложок піску. Можна використовувати рідкий або порошковий замінник.\n6. Після розчинення можна напій вживати або охолодити добре в холодильнику.\nМорс зі смородини чудово підходить для дитячого харчування, також може вживатися у матерів-годувальниць. Ця ягода рідко викликаємо алергічну реакцію. Дуже важливо не класти жодних добавок, прянощів, мед.\n— 2 склянки ягід;\n— 1,8 літра води.\n1. Розтираємо ягоди руками або товкачем, сік зливаємо.\n2. Заливаємо відходи крутим окропом і накриваємо, можна чимось закутати. Даємо настоятися годину. Сік цим часом потрібно прибрати в холодильник.\n3. Проціджуємо настій, додаємо цукор, розмішуємо до розчинення.\n4. Виймаємо з холодильника раніше приготований сік і з’єднуємо.\n5. Готовий морс пропонуємо дитині невеликими порціями, починаючи з чайної ложки. Стежимо за реакцією. Мати, що годує також не повинна з першого дня налягати на напій. Якщо ж в раціоні давно присутній смородина і цукор, то вживаємо напій сміливо і не боїмося наслідків.\nМорс зі смородини — корисні поради та хитрості\n— Морс можна подавати з кубиками льоду. Буде цікавіше і смачніше, якщо їх приготувати не з води. В якості основи підійде цей же морс. У кожен кубик можна покласти листочок м’яти, трохи цедри, кілька цілих ягід. Такий цікавий лід буде ефектно виглядати в будь-якому прохолодні напої, може використовуватися для алкогольних коктейлів.\n— Заливати морси можна не тільки звичайною водою, але і мінералкою. Вийде газована вода з вітамінами і літнім смаком.\n— Будь-морс вийде ароматний і смачніше, якщо готувати його з стиглих, соковитих ягід смородини. Якщо ж вони недостиглі, то краще збільшити кількість основної сировини.\nПопередня стаття Сирники без борошна — кращі рецепти — Як приготувати смачні сирники\nНаступна стаття Айва: калорійність, користь і шкода, кому її дуже рекомендують лікарі,\nДізнайся рецепт вареної грудки і страв з неї, секрети вибору інгредієнтів\nЧому груша не плодоносять: що робити, якщо вона посаджена\nРецепти конфитюра з абрикосів, секрети вибору інгредієнтів і


На вулиці Студентській тимчасово перекрили рух\n13:26 02 Квітня 2018\nНа вулиці Студентській, 6-8 провалився ґрунт через аварію на каналізаційному колекторі.\nНа вулиці Студентській тимчасово перекрили рух, оскільки там провалився ґрунт через аварію на каналізаційному колекторі, інформує прес-служба ЛМР.\n«Ми здійснили відеообстеження колектора за допомогою спеціального обладнання і з’ясували, що понад 60 метрів бетонної труби діаметром 400 мм пошкоджено корозією. Зараз проводимо підготовчі роботи й плануємо замінити пошкоджений трубопровід», – прокоментував головний інженер ЛМКП «Львівводоканал» Анатолій Шимоняк.\nЯк повідомила речниця ЛМКП «Львівводоканал» Уляна Горбата, зараз на вулиці Студентській є яма приблизно 3 на 3 метри, заміни потребує 60 метрів труби. Скоріше за все, за один день завершити ремонтні роботи не вдасться.\nТЕГИ: ремонтні роботи Львів, ремонт Львів, перекрита вулиця Львів\nУ Львові відремонтують центральну дитячу бібліотеку на Окуневського\nНа вулиці Січинського обмежать рух транспорту. Як об'їхати\nУ львівському театрі Лесі Українки замінять систему опалення\nЧастину вулиці Піскової закривають на ремонт. Як об'їхати\nУ Львові відремонтують дорогу до житлового масиву «Пасічний»\nЧастину дороги при в’їзді у Львів відремонтують майже за 3 млн гривень\nВулицю Ніщинського у Львові тимчасово закрили для проїзду. Схема\nВулицю Пулюя перекривають для руху транспорту. Як об'їхати\nНа Сихові відремонтують вулицю Ґрунтову\n20 Лютого, 20:30 Яким буде крематорій у Львові. Деталі\n20 Лютого, 20:29 Портников: Спроба влади відправити на карантин туди, де найбільша недовіра – не помста, а дурість\n20 Лютого, 12:33 Фото дня. У Львові розвішують паперових ангеликів в пам`ять про Героїв Небесної Сотні


Як пруна Лантана | communitybaptistkenosha.org\nЯк пруна Лантана\nThe рослина лантана це яскравий, барвистий квітковий чагарник, який найкраще росте в теплому, сонячному кліматі. Обрізка не потрібна для рослин лантани, хоча це допомагає їм вирощувати повноцінні, пишні квіти і виглядати найкраще. Якщо ви хочете обрізати свої лантани, обріжте їх стебла і видаліть пошкоджені ділянки до вегетаційного періоду навесні. Крім того, ви можете косметично обрізати свою лантану влітку і восени. Просто візьміть пару ножиць для обрізки і зробіть кілька знімків!\nОбріжте свою лантану, перш ніж вона зацвіте, щоб досягти найкращих результатів. Зазвичай рослини лантани цвітуть навесні і восени. Обріжте своє рослина пізньою зимою або ранньою весною, перш ніж воно досягне періоду росту для досягнення оптимального врожаю квітки.\nХоча вам не доведеться обрізати рослини лантани, це допомагає їм стимулювати новий ріст і чудово виглядати у вашому саду.\nЯкщо ви живете в Північній півкулі, ви можете обрізати свої рослини лантани в червні.\nОбріжте стебла рослини на 15–20 см (6–8 см), щоб омолодити його. Якщо ви хочете викликати новий ріст, обріжте всі стебла приблизно на 6–8 дюйма (15–20 см). Використовуйте ножиці для обрізки і робіть надрізи під кутом 45 градусів.\nСвіжі зрізи спонукають рослину вирощувати нові стебла та листя.\nЗрізання стебел під кутом 45 градусів допомагає рослині швидше оговтатися від рани і залишатися здоровим.\nВідріжте пошкоджені ділянки, щоб зберегти здоровий лантана. Якщо ви помітили пошкоджені або гнилі ділянки на ваших рослинах через обмороження або інші проблеми, найкраще видалити їх під час обрізки навесні. Для цього на початку знебарвлення підкресліть ножиці для обрізки до стебла та зробіть чистий шматочок під кутом 45 градусів. \nВи можете зрізати пошкоджені стебла до землі або залишити їх на відстані 0,15–0,30 м на основі ваших особистих переваг. Якщо ви хочете коротший чагарник, подрібніть його до землі.\nТаким чином, ваша рослина не витратить ніяких цінних поживних речовин на в’ялі стебла.\nОбрізка після періоду росту\nОбріжте вибірково влітку і восени, щоб сформувати ваші рослини. Якщо ви хочете сформувати рослина лантани в міру його вирощування, ви можете косметично обрізати його протягом сезону росту. Хоча цього і не потрібно, це допомагає вашій рослині підтримувати форму, поміщатися в садову грядку або контейнер і виглядати привабливо.\nРослини лантани ростуть дуже швидко, тому сміливо обріжте рослину так, як вважаєте за потрібне.\nВидаліть в’янучі квіти, відцвілі стебла та непривабливі гілки. Почніть з нижньої частини рослини і починайте обрізати знебарвлені квіти, коричневі або жовті стебла і довгі гілки. Використовуйте ножиці для обрізки, щоб зробити свої порізи. Зробіть прищепки уздовж стебла під кутом 45 градусів, щоб заохотити здоровий ріст. Обробіть свій шлях навколо рослини, поки воно не виглядає чудовим і зеленим, а не зів’ялим і повільним. \nЩоб видалити ціле стебло, зробіть надріз біля основи стебла.\nЯкщо вилучаєте частини рослини, обріжте уздовж стебла між 2 листками.\nОбріжте ваше рослина на третину, якщо воно виглядає неохайним. Якщо ваше рослина виглядає зарослим, обріжте чагарник, щоб позбутися приблизно третини його загальної маси. Зробіть обрізки навколо боків і верхівки рослини, використовуючи ножиці для обрізки. Обріжте стебла під кутом 45 градусів. Обріжте рослина лантани, поки воно не виглядає чудово, виходячи з особистих уподобань. \nЯкщо ви живете в Північній півкулі, це, швидше за все, відбудеться до вересня чи жовтня.\nНе турбуйтеся про те, щоб зробити форму ідеальною, оскільки лантани швидко ростуть, і будь-які нерівні ділянки незабаром заповняться.\nНаприклад, якщо ваша лантана переростає свою садову грядку, обріжте рослину назад, щоб воно містилося всередині простору.\nЗробіть невеликі обрізки навколо крони рослини, щоб очистити форму. Для цього згладьте крону вашої рослини, обрізавши довгі гілки, листя, що розширюються, та зайві квіти. Це допомагає рослині лантани виглядати кустоподібно і контролюватися. Це можна зробити один раз в кінці літа або на початку осені або 1-3 рази на місяць, виходячи з бажаного вигляду. Розташуйте ножиці під кутом 45 градусів, коли робите порізи. \nЯкщо ви обрізаєте в’яжучу рослину лантани, обріжте знизу вгору. Обрізка в'язаних лантан допомагає надати їм повний, щільний вигляд.\nЧи може Лантана пережити заморозку?\nПоки Лантана може пережити слабкий мороз, якщо температура опуститься нижче 28 градусів за Фаренгейтом, рослина загине.\nЯк часто ви поливаєте рослини Лантани?\nЦе залежить від регіонів, однак простий грунтовий тест за допомогою пальця може визначити потреби в поливі. Якщо ґрунт сухий на дотик після введення кінчика пальця, тоді потрібен полив.\nЯк обрізати гортензії?\nМожна підрізати гортензії, щоб покращити розмір і життєздатність цвітіння або з естетичних причин. Після завершення цвітіння слід обрізати за допомогою відповідних ріжучих інструментів.\nЗавжди надягайте товсті рукавички, щоб захистити руки при використанні ріжучих інструментів. Тримайте ріжучі інструменти подалі від дітей та домашніх тварин.\nЩоб уникнути поширення забруднення або хвороб між рослинами, очистіть свій ріжучий інструмент як до, так і після використання, а також між обрізанням окремих рослин.\nЛантани - дуже прощаючі рослини. Можна обрізати рослину, і вони швидко відростуть. Свіжі паростки ви можете побачити через 3-4 дні. \nЗавжди протирайте ножиці для обрізки спиртом до та після їх використання, щоб запобігти зараженню чи поширенню захворювань. \nЯк доглядати за тюльпанамиЯк доглядати за бегонієюЯк виростити соняшник в горщикуЯк посадити цибулини бегоніїЯк садити насіння соняшникуЯк розмножувати БугенвілеюЯк обрізати азаліїЯк обрізати гібіскусЯк обрізати тюльпани з чорносливуЯк створити квітникЯк зберігати цибулини тюльпанів


Цьогоріч за кошти обласного бюджету відремонтують більше 70 км доріг | Турківська районна державна адміністрація\n– 106 млн грн – на проведення робіт з будівництва, реконструкції та ремонту доріг загального користування та комунальної власності в населених пунктах області;\n– 51 млн грн – на проведення робіт з будівництва, реконструкції, ремонту та утримання на дорогах загального користування, а також для співфінансування робіт, фінансування яких буде проводитися за рахунок коштів державного бюджету;\n– 15 млн грн – резервний фонд дорожньої інфраструктури.\nОтож, після проведення тендерних процедур за кошти обласного бюджету розпочнуться роботи на дорогах загального користування і дорогах комунальної власності.\n« Щодо цінової ситуації на ринку паливно-мастильних матеріалів та недопущення росту цін на дизельне пальне\nМешканців Львівщини запрошують на традиційне сходження на вершину українських Карпат »


Модний бренд Boohoo опинився в центрі скандалу через експлуатацію працівників | Журнал\n10 липня 2020 - 12:13\nБританський модний інтернет-рітейлер Boohoo, що випускає одяг, взуття та аксесуари мас-маркету, опинився на цьому тижні в епіцентрі скандалу, який розгорнувся через низьку оплату праці працівників та погані умови роботи на фабриці одного зі своїх постачальників в Лестері.\nЯк повідомляє ВВС із посиланням на розслідування газети Sunday Times , працівники цехів отримували 3,50 фунтів на годину (близько $4,40). Між тим мінімальна оплата в країні для осіб старше 25 років встановлена на рівні 8,72 фунта на годину. Більш того, працівники в самий розпал епідемії COVID-19 працювали без дотримання протиепідемічних заходів.\nВ Boohoo заявили, що обурені такими діями свого постачальника та пообіцяли у всьому розібратись.\nКореспонденту газети, як повідомляється, вдалось влаштуватись на одне з пошив очних підприємств в Лестері, де пакували товари бренду, що належить Boohoo. Там він і дізнався про особливості роботи.\nЗа словами журналіста, начальник цеху розповів, що така ситуація і з ооплтою і з умовами роботи є нормою для Лестеру.\n«Всюди в Лестері на всіх текстильних фабриках платять 3,50-4,00 фунтів на годину. І стільки тобі будуть платити і тут… Ця сволота знає, як експлуатувати таких, як ми. Вони отримують чортову хмару прибутку, а нам платять копійки», – додав начальник цеху.\nНові «колеги» журналіста попередили, що той нікому про свою роботу н е розповідав, оскільки працює тут незаконно.\nПісля виходу розслідування глава британського міністерства внутрішніх справ Приті Пател попросила Національне агентство по боротьбі зі злочинністю (NCA) розслідувати обвинувачення в порушенні закону про сучасне рабстві на фабриках в Лестері. NCA повідомило, що його слідчі почали проводити інспекцію в пошивочних цехах міста, однак про те, що вони там виявили, поки нічого не говориться.


Голова районної ради Володимир Шевченко: «Громади в умовах карантину: як працювати та залишатися у безпеці» |\nГолова районної ради Володимир Шевченко: «Громади в умовах карантину: як працювати та залишатися у безпеці»\nСьогодні громади мають два пріоритетних завдання: дотримуватися завдань державної політики та оперативно реагувати на потреби громади на місцях.\nГолови місцевих рад, громад – це кризові менеджери, які завжди працюють у кризових ситуаціях, тому що вони виникають у громадах досить часто.\nЗараз для голів місцевих рад два напрямки, над якими вони працюють: виконати рішення, які приймаються на центральному рівні, і забезпечити функціонування громад в умовах карантину. Якщо завдання державних органів влади — це забезпечення медицини другого рівня, щоб вона функціонувала і була готова приймати хворих, то для громад, для місцевого самоврядування сьогодні створюються кризові штаби, щоб забезпечити життєдіяльність своїх громад.\nЖителі Білоцерківського району показують приклад згуртованості та готовності боротися з вірусом.\n— Масками, рукавичками забезпечили медичних працівників, працівників пошти, комунальних підприємств, продавців у магазинах;\n— із продуктами проблем у районі немає;\n— налагоджуємо комунікацію із підприємцями, аби закупити необхідне медобладнання ще до того, як воно стане життєво необхідним у громаді.\nСтаном на 14 квітня у Білоцерківському районі 2 підтверджених хворих на коронавірус.\nЗрозуміло, що не все виходить, так як хочеться, але ми працюємо, адже така ситуація в країні вперше. Немає відпрацьованого алгоритму дій. Ми оперативно засвоюємо уроки, які підносить нам епідеміологічна ситуація, приймаємо нові виклики, відпрацьовуємо різноманітні варіанти вирішення проблем, розробляємо чіткий набір інструкцій для виконавців. Налагоджуємо механізм взаємодії служб. Стабілізуємо ситуацію. За результатами вжитих заходів залишається надіятися, що вони дієві, що співпраця депутатського корпусу, керівництва району, медичних закладів, відповідних служб принесуть позитивний результат і біда омине Білоцерківщину, хоча її подих уже відчувається.\nСьогодні в селах ми маємо зробити так, щоб кількість хворих не зросла. Для цього ми проаналізували, які люди потрапляють в зону ризику. Крім літніх людей, це лікарі, які постійно в контакті з людьми.\n— Районна лікарня, медичні амбулаторії, ФАПи, разом з районною владою визначили місця для обсервації, для лікування хворих, якщо вони з’являться.\n— Ведеться облік людей, які є малорухомими чи нерухомими та працівників, які надають їм послуги.\n— Проводиться дезінфекція громадських місць на селі: парки, зупинки, аптеки та інші об’єкти скупчення людей.\nУ районній раді прораховують можливі ризики та втрати, визначають видатки, від яких можуть відмовитись.\nНа останній сесії , яка відбулася 2 квітня, за рахунок залишку вільних коштів станом на 01.01.2020 року вирішили збільшити видатки на 4010,0 тис. грн. Адже в умовах пандемії, спричиненої коронавірусом, виникла необхідність виділення коштів медичним закладам району для боротьби з поширенням хвороби та, у разі виникнення потреби, лікування заражених ним хворих.\nНа придбання лікарських засобів та засобів індивідуального захисту, спричиненою коронавірусом на КНП „Центр первинної медико-санітарної допомоги Білоцерківського району ” виділено 500,0 тис.грн; на Білоцерківську центральну районну лікарню – 1500,0 тис.грн.\nПідтримуємо ми і освіту, тож – на поточний ремонт шкільних автобусів та придбання палива виділено120,0 тис. грн.\nДо загальної справи також долучилися органи місцевого самоврядування.\nДепутати внесли зміни до бюджету, збільшивши доходи районного бюджету за рахунок іншої субвенції в сумі 1808,1 тис.грн., переданої органами місцевого самоврядування, а саме: Макіївською, Пилипчанською, Розаліївською, Чупирянською, Терезинською, Острійківською місцевими радами.\nПо КНП „ Центр первинної медико-санітарної допомоги Білоцерківського району ” – 1165,0 тис.грн, переданою:\n— Чупирянською сільською радою – 15,0 тис.грн. на придбання бензину.\n— Терезинською селищною радою – 1100,0 тис.грн, в т.ч: 670,0 тис.грн — для оплати праці працівникам АЗПСМ смт Терезине, 147,4 тис.грн — нарахування на з/п, 130,0 тис.грн — оплата природного газу 87,1 тис.грн.-предмети, матеріали, обладнання, 15,0 тис.грн-оплата послуг (крім комунальних), 17,0 тис.грн.-оплата електроенергії, 6,0 тис.грн –оплата водопостачання, 27,5 тис.грню-медикаменти та перев’язувальні матеріали,\n— Острійківською сільською радою – 50,0 тис.грн. на виплату з/п працівникам фельдшерсько-акушерських пунктів с.Острійки.\nПо спецфонду за рахунок передачі із загального фонду до бюджету розвитку спеціального фонду районного бюджету за рахунок вільних залишків станом на 01.01. 2020 року збільшили видатки в сумі 470 тис. грн., по Білоцерківській центральній районній лікарні на придбання:\n360,0 тис. грн. – кріоциліндр,\n110,0 тис.грн — відсмоктувачі медичні, кисневі концентратори, монітори пацієнта.\nРайонна рада зініціювала фонд розвитку медицини — місцеві аграрії та підприємці включилися у збір коштів на необхідну медичну техніку. Вже зібрано більше 300 тис грн на апарат штучного дихання.\nНаголошую, завдяки спільним діям, умілому керівництву керівників медичних закладів Олександра Лопота, Івана Ровенка, фінансового управління, апарату районної ради — організували механізми фінансового забезпечення роботи всіх діючих медичних закладів, що надають допомогу сільській місцевості. За що я їм щиро дякую.\nДуже прикро, що не всі люди дотримуються карантинного режиму. Є багато порушень. Та пам’ятаймо: дисципліна й виконання заходів безпеки є могутньою протидією поширенню коронавірусної інфекції.\nМи організовуємо людей, згуртовуємося, тільки разом зможемо протистояти цій біді. Головне – всі повинні пам`ятати, що наша сила — в єдності, у взаєморозумінні та виважених законних діях як керівників, депутатів так і громади. Проблеми завжди є і будуть, така діалектика життя, але, якщо вони на постійному контролі у керівників, то є впевненість, що вирішення їх буде безперечним.


Купити Opel Grandland, кросовер Опель Грендленд 2018, - Автоцентр "ЛИГА"\nФункціональний позашляховик для пригод\nціна від 20 521 Витрати пального\nвід 4,0 л / 100 км\nTopas Blau (Metallic) G8Z\nRubin Rot (Metallic) GDU\nMondstein Grau (Metallic) G4o\nPerlmutt Weiß (Dreischicht-Perleffekt) G1o\nAmethyst Violett (Metallic) GFH\nDiamant Schwarz (Metallic) G7o\nQuarz Silber (Metallic) G4i\nJade Weiß (Uni) G2o\nSaphir Grau (Uni) G3o\n7,5 J x 19 (5 Doppelspeichen) in BiColor\n7.5 J x 19 Multi-Spokes Design, Silver\n7,5 J x 18 (Mehrspeichen)\n7,5 J x 18 (5 Doppelspeichen) in BiColor\n7,5 J x 18 (5 Doppelspeichen) in BiColor/Schwarz\n7,5 J x 18 (5 Speichen)\n7 J x 17 (5 Doppelspeichen)\nКомбінований бежевий салон\nКомбінований чорний салон\nЧорний тканинний салон\nАВТОМОБІЛЬ, ВІД ЯКОГО ПЕРЕХОПЛЮЄ ПОДИХ\nПригоди кличуть, а Grandland X – найкращий компаньйон для подорожей. Усе в цьому інтригуючому позашляховику притягує погляд – чіткі лінії, потужні пропорції та спортивний вигляд.\nМОГУТНІЙ ЗЗОВНІ Й КОМФОРТНИЙ УСЕРЕДИНІ\nНавіть бездоріжжя не зіпсує настрій, адже завдяки якісним матеріалам преміум-класу, плавним лініям і салону, де все зроблено за вашим смаком, ви завжди почуватиметеся зручно. Grandland X – ваша зона комфорту.\nВаш вибір опцій салону\nВишуканий стиль або неординарність у кожному рішенні – виберіть комплектацію та додайте функції, які відповідають вашим потребам: стильний дах контрастного кольору або панорамний дах, шкіряні сидіння й кермо, розсіяне освітлення.\nДИСКИ ПІДКРЕСЛЮЮТЬ СТИЛЬ\nШирокий асортимент неймовірних легкосплавних дисків діаметром 16–19 дюймів задовольнить будь-яку забаганку. Бажаєте, щоб ваш Grandland X був у центрі уваги? Тоді найкращий вибір – 19-дюймові двоколірні легкосплавні диски з поліруванням лицьової частини.\nХизуйтеся стильним дахом контрастного кольору – ваші друзі будуть у захваті. А для додаткового шарму вибирайте приголомшливий панорамний дах (опції). Ваші подорожі вже ніколи не будуть як раніше – вони стануть краще!\nСТВОРІТЬ АТМОСФЕРУ Ambient\nНасолода для очей. Підкресліть центральну консоль і передні двері салону Grandland X розсіяним освітленням ambient (опція).\nЗДОРОВА СПИНА – ЦЕ ВАЖЛИВО\nЗ цими ергономічними сидіннями, які сертифіковано асоціацією AGR (Кампанія за здорову спину), навіть під час тривалих поїздок ви почуватиметеся надзвичайно комфортно (опція).\nПідігрів, який не дасть замерзнути\nПередні та задні сидіння з підігрівом подарують вам повне відчуття комфорту. Кермо з підігрівом— ящо у вас замерзли руки. Лобове скло ThermaTec™ із підігрівом. Зовнішні дзеркала з підігрівом. (опції)\nІНТЕЛЕКТУАЛЬНА СИСТЕМА ВІДКРИВАННЯ БАГАЖНИХ ДВЕРЕЙ\nЕлектропривод задіє систему відкривання багажних дверей (опція), коли ви проводите ногою під заднім бампером або натискаєте кнопку.\nБІЛЬШЕ ПРОСТОРУ ПІД ЧАС ПОДОРОЖЕЙ\nСидіння FlexFold™ складаються в пропорції 60:40 і мають зазор для завантаження лиж. Одним натисканням кнопки об’єм багажника можна збільшити з 514 до 1652 літрів. (опція)\nВідкривання багажника Hands-free\nНАСТАВ ЧАС ЗАПУСТИТИ ДВИГУН\nНаступна подорож p Grandland X буде динамічною, плавною й економною. Доступні 1.2 бензинові та 1.6, 2.0 дизельні двигуни.\nОбирайте між 6-ступ. механічною або 6 та 8-ступ. автоматичною коробкою передач. Автомати оснащені технологією Quickshift – надшвидке перемикання передач, яким не може похвалитися жоден інший виробник.\nМІЦНО СТОЇТЬ НА КОЛЕСАХ\nФункція контролю зчеплення (опція) гарантує надійне зчеплення автомобіля з дорогою – яка б вона не була поверхня. Гравій, багнюка, сніг під колесами… Виберіть на кермі один із п’яти режимів – решту зробить Grandland X.\nПЕРЕДОВІ ТЕХНОЛОГІЇ БЕЗПЕКИ:\nСистема попередження про виїзд за смугу.\nСистема контролю бічних сліпих зон.\nСистема попередження про втому.\nПЕРЕДОВІ СВІТЛОДІОДНІ ФАРИ\nСвітлодіодні фари (опція) з інтелектуальною системою керування освітленням (AFL) на 30% яскравіші, ніж галогенові. Вони гарантують оптимальну видимість уночі, тому водіння в цей час стає значно безпечнішим.\nПредставляємо передову автономну систему допомоги водію. Вона сканує шлях попереду й визначає безпечну зону руху Grandland X, щоб ви спокійно почувалися за кермом.\nВиявивши загрозу зіткнення попереду, система відтворює звуковий сигнал. Якщо відстань до іншого автомобіля або пішохода небезпечно скорочується, система знижує швидкість до мінімальної або ініціює повну зупинку автомобіля.\nЦілковита впевненість під час руху навіть з обмеженим оглядом. Передові камери з круговим оглядом (опція) виявляють об’єкти на шляху автомобіля. В’їзд на паркувальне місце та виїзд із нього не викликає жодних труднощів, адже на екрані ви бачите все, що відбувається навколо.\nЕКСПЕРТ ІЗ ПАРКУВАННЯ\nТепер навіть в обмеженому просторі легко паркуватися. Увімкніть систему (опція) одним натисканням кнопки. Система в Grandland X контролює кермо, а вам лише потрібно витискати педалі газу та гальма.\nСВІТЛОДІОДНІ ФАРИ AFL\nНАСТУПНА ЗУПИНКА – ПРИГОДА\nВідкривайте нові горизонти – ми покажемо шлях. Подорожувати країнами Європи вам допоможуть 3D-карти, інтегровані в систему Navi 5.0 IntelliLink (опція)\nЗАРЯДЖАЙТЕ ТЕЛЕФОН БЕЗ ДРОТІВ\nЗавдяки системі індукційного бездротового заряджання (опція) в Opel Grandland X ви назавжди забудете про незручні дроти.\nАКУСТИЧНА СИСТЕМА ПРЕМІУМ-КЛАСУ DENON® ІЗ САБВУФЕРОМ\nДля кожної подорожі можна підібрати чудовий саундтрек. З акустичною системою преміум-класу Denon® (опція), 8 динаміками Hi-Fi і потужним сабвуфером музику можна слухати нескінченно. Чому б іншим не почути її? Може варто відкрити вікно в автомобілі?\nПОВНА ПІДТРИМКА СМАРТФОНА\nПідключайте свій смартфон до інформаційно-розважальної системи Navi 5.0 IntelliLink за допомогою Apple CarPlayTM або Android AutoTM.\nGrandland X - позашляховик для вас\nТехнології OPEL Grandland X\nПотужність двигуна, к.с. 130 130\nТрансмісія механіка, 6-ступ. автомат, 6-ступ.\nСередні витрати пального, л/100 км 5,4-5,1 5,5-5,2\nЕмісія СО2 г/км2 124-117 127-120\nПотужність двигуна, к.с. 120 120 177\nТрансмісія механіка, 6-ступ. автомат, 6-ступ. автомат, 8-ступ.\nСередні витрати пального, л/100 км 4,3-4,0 4,6-4,3 4,9-4,8\nЕмісія СО2 г/км2 111-104 118-112 128-126\n1.2 бензин 130 к.с. AT8 Start/Stop 22 221 € 23 708 € 26 788 € 26 788 €\n1.2 бензин 130 к.с. MT6 Start/Stop 20 521 € 22 008 € 25 089 € 25 089 €\n1.5 дизель 130 к.с. AT8 Start/Stop 24 822 € 26 309 € 29 390 € 29 390 €\n1.5 дизель 130 к.с. MT6 Start/Stop 23 122 € 24 609 € 27 690 € 27 690 €\nзовнішні дзеркала з електроприводом і підігрівом;\nзадні світлодіодні вогні;\nпередня камера з системою попередження про виїзд за смугу;\nкермо з блоком керування інформаційно-розважальною системою;\nкруїз-контроль з адаптивним обмежувачем швидкості;\nсистема клімат-контролю з ручним керуванням;\nрадіо R 4.0.\nСтандартна комплектація Selection\nнакладки на вікна (чорні).\nелектросклопідйомники в передніх і задніх дверях (функція автоматичного підйому й опускання скла);\nфари й лампи спереду:\nденні ходові вогні (світлодіодні);\nгабаритні вогні (світлодіодні);\nкондиціонер із ручним керуванням і фільтрами часток і запахів (для однієї зони);\nрадіо R 4.0;\nUSB-підключення й система Bluetooth®;\nінформаційна панель водія:\n3,5-дюймовий кольоровий дисплей.\nсистеми допомоги водієві на базі передньої камери:\nсистема попередження про виїзд за смугу;\nінтелектуальне регулювання швидкості;\nрозпізнавання дорожніх знаків з обмеженням швидкості;\nавтоматичне регулювання світла фар;\nкермове управління з регулюванням залежно від швидкості руху;\nелектронна система стабілізації (ESP) з антиблокувальною гальмівною системою (ABS);\nсистема періодичного контролю тиску в шинах (iTMPS);\nфронтальні подушки безпеки водія та переднього пасажира;\nбокові подушки безпеки в передній частині салону;\nподушки безпеки в даху;\nзадні бокові подушки безпеки;\nперемикач для відключення фронтальної та бокової подушок безпеки для переднього пасажира;\nсидіння й ремені безпеки:\nподвійні переднатягувачі ременів безпеки водія та переднього пасажира;\nодинарні переднатягувачі ременів безпеки на задніх сидіннях;\nпопередження про непристебнуті ремені безпеки;\nсистема Isofix® із верхніми точками кріплення на задніх крайніх сидіннях.\nдва складні ключі чорного кольору;\nсистема Bluetooth® для бездротового зв’язку;\nсистема із 6 динаміками\nДодатково до комплектації Selection\nR 4.0 IntelliLink:\nкнопки управління на кермі;\nлампи для читання (переднє сидіння).\nпакет Sight & Light із функцією розсіяного освітлення й освітлення зон посадки в автомобіль;\nпакет Silver Chrome and Privacy Glass Pack;\nсистема допомоги під час паркування (передня та задня);\nавтоматичний електронний клімат-контроль двох зон;\nшкіряне кермове колесо;\nзадні сидіння, що складаються (40:60), із зазором для завантаження лиж;\nпідлога багажного відділення, що регулюється.\nДодатково до комплектації Enjoy\nпередня і задня;\nскло багажного відділення;\nнакладки на вікна:\nелектрохроматичне дзеркало заднього виду в салоні;\nсистема Open & Start:\nлише передні двері;\nз електроприводом і підігрівом;\nскладні (за допомогою електроприводу);\nбагажні двері з електроприводом, що відкриваються одним дотиком;\nзазор для завантаження лиж;\nелектронний клімат-контроль двох зон:\nфільтри часток і запахів;\nлампа у задньому багажному відділені;\nдистанційне керування світлодіодними лампами;\nдзеркало з підсвіткою в сонцезахисному козирку (на боці водія);\nудосконалена центральна консоль;\nлампи для читання (передні та задні сидіння);\nлампа у відділенні для речей.\n19-дюймові легкосплавні диски з 5 здвоєними спицями та поліруванням лицьової частини;\nсвітлодіодні фари із системою AFL, автоматичним регулюванням дальнього світла й фірмовими денними ходовими вогнями;\nдах контрастного кольору (лише чорний);\nлобове скло ThermaTec® з акустичною оптимізацією та підігрівом;\nспортивні педалі з легкого сплаву;\nергономічні передні сидіння AGR;\nпідігрів передніх, задніх сидінь і керма;\nсистема Navi 5.0 IntelliLink із 8-дюймовим сенсорним екраном;\nдок-станція для бездротового заряджання мобільних пристроїв;\nпакет Pack 3 (включаючи камеру з круговим оглядом і передову систему допомоги під час паркування).\nУсе включено! Комплектація Ultimate\n19-дюймові легкосплавні диски з полірованою лицевою частиною;\nконтрастний чорний дах;\nпередні фари й лампи (AFL):\nінформаційно-розважальна система Navi 5.0:\n8-дюймовий кольоровий сенсорний екран;\nбортова система навігації;\nергономічні сидіння (AGR) (Передні сидіння в автомобілях Opel отримали сертифікат асоціації AGR (Кампанія за здорову спину) – центру стандартів в ергономіці);\nкермо з підігрівом;\nпередова система допомоги під час паркування;\nакустична система преміум-класу Denon®;\nпередня камера/Opel Eye;\nсистема втримання автомобіля на смузі руху;\nавтономна система екстреного гальмування;


Креслення верстата для виробництва шлакоблоків своїми руками — sovetskyfilm.ru\nКреслення верстата для виробництва шлакоблоків своїми руками\nЯк зробити верстат для виробництва шлакоблоку своїми руками\nВиробництво шлакоблоку в домашніх умовах — це прибуткова бізнес-ідея. Безкоштовно отримавши у нас креслення, опис технології та доклавши трохи зусиль, ви отримаєте якісне обладнання, яке гарантуватиме регулярний заробіток!\nЯкісний шлакоблок — будівельний матеріал, затребуваний завжди і всюди. Завдяки великій вазі і зручному розміром, він дозволяє робити кладку будь-яких за складністю і висоті конструкцій (від звичайної прибудови до будинку до промислових цехів).\nУстаткування для виробництва шлакоблоків в домашніх умовах\nВиготовлення 4 шлакоблоків за операцію\nВиготовлення 1-го шлакоблоку за операцію\nНаявність вібруючого верстата дозволить зробити шлакоблок більш щільним і якісним, уникнувши освіти непотрібних порожнеч. Вибромашина істотно збільшить кількість продукції, що виготовляється. Тепер вам не потрібно чекати, поки бетонні блоки повністю схопляться, щоб перейти до виробництва іншої партії.\nВибростанок для виробництва шлакоблоків своїми руками\nКращим варіантом в домашніх умовах є верстат відразу на 4 секції. Для того щоб зробити таку машину, яка дозволяє виробляти близько 100 шлакоблоків на годину, вам потрібно спочатку завантажити 3D-модель верстата:\nЗнявши мірку, виріжте деталі під майбутню форму з листового металу товщиною близько 2-ух міліметрів.\nПотім листи зварюються між собою таким чином, щоб отримати форму без дна. Висота форми на 50 міліметрів перевершує висоту стандартного шлакоблоку. Це робиться для того, щоб розчин можна було вносити відразу, а не додавати його раз по раз після усадки.\nОкремо вирізаємо труби, рівні висоті отриманої металевої форми. Вони сформують необхідні порожнечі. Заваріть отвори на кінцях по діаметру, зробивши трубу «глухий». Так просохлої шлакоблок буде легше діставати.\nЦиліндри потрібно з’єднати один з одним ближче до верху, зберігаючи потрібний заводське відстань. Вони повинні бути міцно приварені до підйомної кришці.\nІз зовнішнього боку форми надійно кріпимо вібромотор. Він забезпечить правильну і швидку усадку розчину. Таким чином проводитися процес вибролитья.\nПодивившись на 3D-модель шлакоблочного верстата можна легко розібратися, як він влаштований і який принцип його роботи. А розміри моделі дозволяють безперешкодно зробити своїми руками таке ж обладнання за зразком.\nУ комплекті перебувати креслення верстата для виробництва шлакоблоків своїми руками і схеми більш простих моделей вибростанках для виробництва шлакоблоку:\nВиготовлення 2-ух шлакоблоків за операцію\nПримітка. 3D-моделі збережені в форматах файлів: * .sldasm (розширення 3D-редактора SolidWorks, так само підтримує безкоштовний eDrawings) і * .step (стандарт для обміну 3D-графікою який підтримують більшість 3D-редакторів, в тому числі і безкоштовні: FreeCAD, Blender і т.п.).\nВиробництво шлакоблоку в домашніх умовах\nШлакоблок виготовляється в спеціальній формі методом віброусадкі залитої всередину бетонної суміші. Після застигання матеріалу пустотілих блоків становить близько 30% -40% (в залежності від форми — круглої або квадратної) від загальної площі. Утворилися порожнини не тільки економлять витратний матеріал при виробництві шлакоблоку, а й виконують функцію повітряних подушками для звукоізоляції. Так само відмінно підходять для армування кладки, що надає стінам максимальну стійкість.\nПід час виготовлення слід врахувати, що стандартний розмір одного шлакоблоку становить 39 х 19 х 18.5 сантиметрів. Це стандарт, загальноприйнята величина, від якої відштовхуються будівельники під час проектування і виконання розрахунків. Тому виконуйте параметри під час домашнього виробництва будівельних блоків.\nДля виробництва шлакоблоку на власному верстаті вам знадобляться:\nцемент (М400, але краще М500);\nгравій (діаметром близько 10 міліметрів);\nпластифікатор (зміцнює і істотно швидше висушує блоки за 2-3 дня);\nсітка-сівалка для очищення піску від домішок;\nпіддони, на яких ви будете сушити будівельні блоки.\nУвага! При приготуванні бетонної суміші завжди слід контролювати кількість води в складі. Якщо перевищити норму води на 30%, то бетонний виріб буде слабкіше рівно в 2 рази.\nВсі складові розчину беруться за такою пропорцією: 7 частин шлаку, по 2 частини піску і гравію, по 1.5 частини цементу, 0,2% пластифікатора і води. Суміш повинна бути волога і розсипчаста (кардинально відрізняється від розчину для кладки цегли). При сильному стисненні в руці вона повинна триматися грудкою, а при падінні на землю розсипатися. У процесі вібрації верстата суміш ущільнюється і візуально, як ніби, видавлює воду, перетворюючись в рідкий розчин. Це природний процес вибролитья бетону. Якщо отриманий бетон буде дуже рідким, тоді ніякої вібростоек не допоможе забезпечити цілісність і міцність шлакоблоку, який повністю не просохне, та ще незабаром почне розвалюватися.\nФінансові витрати на виробництво 1 м3 (71 штук) шлакоблоків при мінімальній собівартості товару:\nПри виробництві міцного шлакоблоку (для несучих стін) готується напівсуха суміш для тонкостінних бетонних виробів. У статті «виробництво тротуарної плитки» можна детально ознайомитися з процесом приготування якісної і міцної бетонної суміші тонкостінних виробів.\nПримітка. Варто відзначити, що по цій же технології виробляються і керамзитобетонні блоки. Відрізняється лише склад і рецепт приготування бетону.\nРентабельність виробництва шлакоблоків\nОтже, вартість одного квадратного метра сталевого листа складе близько 4,3 $. Купівля мотора (можна використовувати б / у в цілях економії) обійдеться в середньому в 30 $. Один метр труби діаметром близько 15 мм коштує 1,4 $. При відсутності досвіду в зварюванні металевих конструкцій і потрібного обладнання будьте готові віддати ще 100 $ фахівця, що має необхідні навички.\nЗначить, домашній вибростанок обійдеться приблизно в 400 $. При цьому витрати на матеріали для розчину, якого вистачить на виготовлення денної норми в 100 шлакоблоків, складуть ще 30 $. В місяць будьте готові витратити 700 $ на витратні матеріали для приготування бетону та ін. В результаті, для старту власного бізнесу вам знадобиться 1200-1300 доларів.\nЯк швидко окупляться ці гроші? Вартість одного заводського шлакоблоку в середньому становить близько 0,7 $ -0,85 $. При цьому продукція домашнього виробництва буде продаватися дешевше, т. Е. Близько 0,5 $. Цю суму ми і візьмемо за основу розрахунків прибутку.\nЗа умови виготовлення 100 штук продукції в день можна заробити близько 20 $. Дохід в місяць роботи при наявності налагодженого збуту складе близько 600 $. Як бачимо, ви зможете не тільки окупити вкладені кошти, а й вийти в плюс в короткі терміни.\nЯк бачимо, наявність власного вибростанка для вибролитья будівельних блоків може не тільки спростити і здешевити ваше будівництво, а й дати початок прибуткового бізнесу!\nКреслення і схеми верстатів для виробництва шлакоблоків своїми руками\nШлакоблоки недорогі, забезпечують хорошу тепло- і звукоізоляцію. Технологія їх виробництва проста, а готову продукцію не потрібно сертифікувати. Тому налагодити виготовлення своїми руками може кожен охочий.\nТехнологія виготовлення шлакоблоків\nВиробництво шлакоблочних цегли здійснюється в кілька стадій.\nСкладання суміші з шлаку, цементу і води. В якості сировини підходить щебінка, бита цегла, керамзит, зола, пісок. Залежно від доступного сировини складу суміші можна зробити різними. Важливо дотримати правильну пропорцію сухих і рідких компонентів:\n1 варіант: цемент, шлак і воду змішати в об’ємному співвідношенні 1 :: 0,5;\n2 варіант: цемент, граншлак, невеликий відсів і воду змішати в співвідношенні: 1: 4: 4: 0,5.\nУ будь-якому випадку обсяг води повинен бути в 2 рази менше обсягу цементу!\nМісити можна вручну, бетономішалкою або змішувачем. Суміш повинна бути напівсухий, в неї бажано додати пластифікуючий агент, який:\nприскорює затвердіння (корисна властивість при невеликих виробничих площах);\nпідвищує щільність, знижує ймовірність появи тріщин;\nпідвищує продуктивність праці.\nНа малих виробництвах з невеликими верстатами можна замішувати суміш і вручну, але це досить трудомісткий процес.\nЗавантаження бетонної суміші в форми. Стандартні розміри форм для вібропресування 39 х 19 х18,8 см. Форми можуть бути з пустотообразователями або цільними. У формах суміш пресується пуансоном при постійній вібрації. Тривалість пресування варіює в межах 10 — 90 секунд і залежить від можливостей верстата. Посилене обладнання пресує шлакоблоки швидше.\nФорми знімають і блоки залишають до повного висихання. Після знімання форм блоки повинні зберігати форму, не розпадатися в процесі випаровування вологи. Тому дуже важливо витримувати співвідношення компонентів під час замісу жорсткої бетонної суміші. Якщо зробити суміш занадто рідкою, блоки розтечуться. При нестачі вологи — розсиплються.\nЕтап затвердіння протікає від 48 до 96 годин. Сушка відбувається при плюсовій температурі. Але остаточно вироби затвердіють тільки через 30 днів в умовах підвищеної вологості. Знижена вологість при висиханні провокує розтріскування блоків. При більш високих температурах висушування відбувається швидше. На процес дозрівання позитивно впливають спеціальні компоненти (релаксол, фулерон). При наявності виробничих потужностей, блоки підйомниками складають в стелажі, де їх пропарюють.\nУстаткування для виготовлення шлакоблоків\nСвоїми руками можна виготовляти шлакоблоки, використовуючи такі верстати та обладнання:\nУстаткування з виготовлення шлакоблоків на невелике виробництво легко підібрати в спеціалізованих магазинах. Є недорогі моделі MARS з підйомом матриць вручну, за допомогою важеля або 1ИКС. Невеликий верстат для шлакоблоків М310 з механізованими операціями хороший для більш великих виробництв, він виготовляє до 400 блоків за робочу зміну. Ще більшу продуктивність забезпечують верстати для шлакоблоків Дракон і Команч — близько 600 штук за зміну. Будь-який з міні-вибростанках для виготовлення блоків своїми руками працює від електромережі 220 В.\nТаблиця 1. Характеристики вибростанках\nПри бажанні своїми руками виготовляти блоки найбільш прийнятними будуть моделі Дракон-4 або Команч Посилений. Хоча це досить серйозні грошові вкладення, вони окупляться. Адже вироби користуються стійким попитом у приватному будівництві. Крім блоків, таке обладнання призначене для виробництва тротуарної плитки.\nДля власного будівництва своїми руками більше за інших підійде верстат 1 ІКС. Він займає мало місця, недорогий, тому називається міні-верстатом. На відміну від більш досконалих моделей, на ньому виготовляють тільки шлакоблоки.\nКонструкція саморобного вибростанка\nпристрій столу-вібратора: 1 — електромотор; 2 — вантаж для розбалансування; 3 — шків\nПристрій вибростанка складається з вібратора і матриці-шаблону. Шаблонів може бути від одного до десятка, в залежності від розмірів саморобного верстата. Матриця може бути будь-якого зручного розміру, якщо об’єднати кілька форм і встановити їх на електричний вібратор виходить саморобний невеликий верстат для виготовлення шлакоблоків.\nВаріантів креслень в мережі безліч.\nкреслення форм для шлакоблоків: 1 — матриця в розгортці; 2, 3, 4 — піддони; 5, 6, 7 — нижня рамка матриці робиться з куточка 25х25; 8 — рейка для кріплення пустотніков; 9 — пустотнік; 10 — верхня пробка пустотніка; 11 — нижня пробка пустотніка\nМатрицю своїми руками робиться за кресленням з металевого листа товщиною 3 мм. Форма являє собою короб без дна, щоб його піднімати передбачені ручки. Щоб нижня поверхня вийшла рівніше і акуратніше, сушать їх на гумових матах, оброблених будь-яким миючим засобом.\nЩе один креслення матриці, яку нескладно виготовити своїми руками.\nінший вид форм для шлакоблоків\nПроста схема, що дозволяє своїми руками отримувати шлакоблоки без вібростола. Як пустотілі використовуються звичайні скляні пляшки. Таку форму заповнюють розчином з підвищеною кількістю вологи. Особливість цього методу в більш тривалому вистоюванні розчину в формах — до декількох годин. Після чого форма розбирається і шлакоблоки досушувати на повітрі.\nНайбільше в якості пустотілих підходять пляшки від шампанського. У них товсті стінки, які не лопаються при засиханні розчину.\nСаморобні форми збирають з фанери або листового металу, перед заливкою бетонної суміші зсередини форму обробляють технічним маслом.\nІснує два варіанти саморобних міні-верстатів:\nу вигляді форми, до якої прикріплений двигун зі зміщеним центром ваги.\nДругий варіант дає можливість виготовляти блоки без перевертання, за один підхід, тому він краще при великих обсягах виробництва.\nсхема верстата типу «несучка»\nЗроблений своїми руками міні-верстат, працює за рахунок електромотора, встановленого зовні. Вібрація забезпечується різновеликими вантажами, які він розбалансує корпус. Щоб форма знімалася легше, пустотнікі виконані у формі конусів з різницею діаметрів до 3 мм.\nлист металу товщиною 2,5 — 3 мм;\nтруба для пустотніков;\n2 жорсткі пружини;\nасинхронний електродвигун потужністю 120 — 180 Вт.\nуглошлифовальной машиною виконати викрійку з металу;\nпо згинах щоб уникнути появи тріщин зробити Надпіли з внутрішньої сторони на 1 \_ 3 товщини;\nзробити форму, всі кути ретельно перевіряються, попередньо прихоплюють і якщо все рівно — можна заварювати;\nдля амортизатора приварити по нижній частині куточок;\nприварити піддон для суміші;\nпо верхній і нижній поверхні проварити форму;\nприварити куточки для установки вібратора;\nзаузить кінці труб для пустотніков на 2,5 мм.\nВідеоролик про те, як самому зробити верстат і використовувати його:\nВерстат для шлакоблоку своїми руками: креслення, фото\nЯкщо вас зацікавило питання максимального здешевлення будівельних матеріалів, то можна задуматися про те, як виготовити верстат для шлакоблоків своїми руками. Зробити це можна тільки лише за допомогою вибростанка. Придбати таке обладнання, звичайно ж, можна, проте варто воно досить дорого, а виправдається тільки в тому випадку, якщо ви хочете поставити на потік формування виробів. Саме тому фахівці радять самостійно виготовити матрицю, а ось про правила проведення даних робіт ви зможете прочитати нижче.\nВерстат для виробництва шлакоблоків своїми руками ви цілком можете виготовити самостійно. Шлакоблок виступають в якості самого доступного і простого кам’яного матеріалу для зведення стін. Він був винайдений більше 100 років тому, комбінація характеристик цього утеплювального і конструктивного матеріалу робить його незамінним сьогодні. Розвиток масового приватного будівництва, що особливо стосується фермерських і підсобних господарств, вимагає постійного зниження витрат на будівництво приміщень нежитлового призначення.\nДля будівництва комор, сараїв і хлівів сьогодні використовується практично все, що попадається під руку. Якщо ж ви хочете зробити роботу за допомогою якісних виробів, то можна виготовити верстат для шлакоблоку самостійно.\nВи повинні розуміти той момент, що кінцевий продукт, виконаний за допомогою саморобного верстата, не володітиме такою високою довговічністю і міцністю, як блоки заводського виробництва. Це обумовлено тим, що домашнє виробництво не може дозволити витримати всі правила і особливості технології, адже у вас не буде можливості використовувати етап пропарювання, який насичує матеріал необхідною вологою. Однак виконані самостійно блоки можна буде використовувати для будівництва легких одноповерхових будинків. Термін їх експлуатації складе 30 років.\nЯкщо ви вирішили виготовити верстат для шлакоблоку, то враховуйте, що в якості основної деталі такого обладнання виступить форма для сировинної суміші, або матриця. Ці деталі являють собою сталевий короб, в якому встановлюються елементи в формі пустот. Матриця являє собою верстат, який можна використовувати для виконання певного етапу операцій вручну.\nДля того щоб виготовити верстат для шлакоблоку, слід запастися болгаркою, слюсарним інструментом, зварювальним апаратом і лещатами. Знадобиться і 3-міліметровий сталевий лист, розмір якого складе 1 квадратний метр. Підготуйте 3-міліметрову смугу, ширина якої дорівнює 0,3 метра. В якості додаткових складових виступлять гайки і болти. Обов’язково потрібно запастися трубою, діаметр якої може змінюватися в межах від 75 до 90 міліметрів. Її довжина повинна бути дорівнює одному метру. Знадобиться електромотор, потужність якого може варіюватися від 500 до 750 ват.\nЯкщо ви вирішили виконати верстат для шлакоблоку своїми силами, належить дотримати технологію. На першому етапі вона передбачає необхідність визначення розмірів стандартного шлакоблоку. Майстер повинен врахувати необхідні для себе габарити майбутнього виробу. З листа вирізаються бічні частини матриці, при цьому потрібно розраховувати, що на 2 блоки знадобиться конструкція, яка буде забезпечена перегородкою в центрі. Таким чином, у вас повинен вийти своєрідний короб, в якому буде два відсіки. Порожнечі повинні забезпечувати дану стінку, товщина якої мінімально дорівнює 30 міліметрів. З огляду на це, потрібно визначити висоту паралелепіпеда або циліндра. Це дозволить обмежити порожнечі.\nМетодика виготовлення обладнання\nЯкщо ви вирішили самостійно виготовити верстат для шлакоблоку своїми руками, креслення якого належить підготувати завчасно, потрібно розкроїти відрізки труб в кількості 6 штук. Їх довжина повинна скласти висоту циліндра.\nДля того щоб надати циліндрах форму конуса, необхідно прорізати кожен елемент уздовж до центральної частини, а після обтиснути лещатами, з’єднавши за допомогою зварювального апарату. Це дозволить зменшити діаметр на 3 міліметри. Циліндри заварюються з обох сторін. З’єднати їх між собою потрібно буде у вигляді ряду по довгій стороні майбутнього виробу. У центрі кожного з відсіків виготовляється матриці необхідно зробити пропили, а після зміцнити вушка із зворотного боку. Це потрібно для тимчасової фіксації обмежувачів пустот, що дозволить отримати можливість виготовляти блоки.\nКоли виготовляється верстат для шлакоблоку своїми руками, креслення обов’язково слід розглянути ще до моменту початку робіт. На одній з поперечних стінок потрібно приварити 4 болта для кріпильних отворів. По краях привариваются лопаті і фартух. Всі деталі поліруються і зачищаються, щоб після нанести на них фарбу.\nНа наступному етапі майстер виготовляє прес-форму. Цей елемент являє собою пластину з отворами, діаметр останніх повинен виявитися більше циліндра приблизно на 5 міліметрів. Важливо зробити пластину такий, щоб вона вільно поринала на глибину 70 міліметрів в короб, де будуть знаходитися обмежувачі.\nДо пресу кріпляться ручки, які буде зручно використовувати в процесі експлуатації обладнання. Вся конструкція на наступному етапі забарвлюється, а після встановлюється вібромотор.\nЩо ще необхідно врахувати при виготовленні\nДля того щоб переобладнати звичайний електричний мотор, перетворивши його в вібромотор, буде необхідно додати на нього вали ексцентрика, які приварюються у вигляді болтів. Їх осі обов’язково повинні збігатися. Гайки закручуються на болти, при цьому важливо підібрати частоту вібрації і амплітуду. Якщо ви створите таку матрицю, то вона виступить в якості основи для крокуючого або стаціонарного верстата. Якщо є бажання модернізувати конструкцію, то знадобляться навички слюсаря.\nМатеріал для блоків\nПісля того як верстат для виготовлення шлакоблоків буде готовий, можна подумати про те, що ляже в основу виробів. Теоретично їх можна виготовити з чого завгодно, підійде керамзитобетон, глина, а також опилкобетон. В якості найбільш підходящого складу суміші виступає 1 частина піску, 3 частини граншлака і 1 частина цементу.\nВирішальним моментом при проведенні даних робіт буде співвідношення води в суміші. Яким би гарним не був верстат для виготовлення шлакоблоків, якщо неправильно буде підготовлена суміш, вироби вийдуть неякісними. Вміст води легко визначити на око. Суміш повинна тримати форму, не розсипаючись. Сировина укладається в матрицю, щоб в процесі пресування вийшли блоки. При виготовленні верстата замість пустот можна використовувати бій цегли, гострокутний камінь або скляні пляшки.\nРобота з верстатом\nКреслення верстата для шлакоблоків вами цілком можуть бути виконані самостійно. Важливо правильно зрозуміти технологію, яка була описана вище, а також вивчити особливості роботи з саморобним пристроєм. Всі контактні площини до першого закладання сировини необхідно змастити маслом, при цьому розчин не буде прилипати до металу.\n30 кращих протизапальних продуктів Щоб зміцнити своє здоров’я і поліпшити фігуру, постарайтеся частіше вживати ці корисні продукти.\nВиготовити шлакоблок своїми руками цілком під силу вмілому будівельнику. При порівняно невисокій ціні на даний вид будматеріалу бажання заощадити іноді виявляється переважаючим, і умільці роблять спроби самостійно відлити потрібну кількість блоків з бетону. Особливо актуально це для тих, кому потрібні елементи нестандартної форми або розміру.\nСклад бетонної суміші для шлакоблоку\nЗ чого роблять шлакоблок, зрозуміло по його назві: основний компонент суміші — вугільний шлак. Сполучною в суміші служить будівельний цемент. Секрет акуратних і міцних блоків полягає в правильній пропорції компонентів. Найбільш відомим і випробуваним є наступний склад шлакоблоку:\nшлаку вугільного (доменного або з ГРЕС) — 7 частин;\nкрупного річкового піску — 2 частини;\nгравію або щебеню фракцією 5-15 мм — 2 частини;\nцементу М400-М500 — 1,5 частини;\nводи — 1,5-3 частини.\nКількість води в розчині може бути різним у залежності від способу виготовлення деталей з бетону. При заливці в звичайні форми для шлакоблоку, без пресування, рекомендується користуватися сумішшю більш рідкої консистенції для хорошого заповнення нею кутів матриці.\nПри вибропрессовании в суміш додатково можна додати і пластифікатор для бетону (або клей ПВА) з розрахунку 5 г на 1 шлакоблок. З огляду на, що з мішка цементу вийде 36 штук готових виробів стандартного розміру (40х20х20 см), легко розрахувати і кількість добавки. Пластифікатор робить бетон більш стійким до впливу вологи і зменшує ризик утворення тріщин у виробі при сушінні.\nСпособи формування блоків\nФорма для шлакоблоків\nЯк зробити шлакоблок своїми руками, якщо не застосовується спеціальне обладнання? При невеликому обсязі будівництва (гараж, лазня і т.п.) потрібну кількість бетонних елементів можна виготовити шляхом заливки суміші в звичайні форми, схожі на опалубку для надземної частини фундаменту. Різниця буде полягати лише в тому, що всередині простір повинен бути розділене на окремі камери, що утворюють тіло кожного бетонного вироби.\nЯк зробити форму для шлакоблоку своїми руками, показано на малюнку, зліва. Кількість одночасно виготовлених виробів може бути різним. Це залежить від наявності дощок потрібної довжини для стінок опалубки. Зазначені розміри осередку (20х20х40 см) підходять для виробництва стандартного блоку. При необхідності можна зробити опалубку з осередками потрібного розміру (для напівблоки, наприклад, 20х20х20 см або інші). Зовнішні стінки опалубки виконуються зі струганих дощок потрібної ширини. Між собою їх можна скріпити за допомогою засувних пазів. На внутрішніх сторонах довгих дощок зробити пропили під розділові пластини. Особливу увагу потрібно звернути на те, що в зібраному стані форма повинна мати ідеально прямі кути в місцях з’єднання стін і перегородок. Від цього залежать зовнішній вигляд готового виробу і зручність для самого будівельника при кладці добре підходять один до одного елементів.\nОбразователями пустот в простій дерев’яній формі можуть бути скляні пляшки, які потрібно помістити в залитий розчин. При цьому деяка кількість суміші буде витіснена з опалубки, тому при використанні такого методу не слід заливати осередку доверху. Після установки пляшок потрібно простежити за тим, щоб розчин у всіх осередках знаходився на рівні їх країв.\nПри виготовленні матриці більш складної конструкції (рисунок, справа) просвітників пустот зробити з дерев’яних конусів, закріпивши їх на дні за допомогою цвяхів або саморезов. Наявність рукояток у такої форми дає можливість переміщати її для установки на вібростіл.\nПеред заливанням складу в форми будь-якої конструкції внутрішні поверхні потрібно змастити відпрацьованим автомобільним маслом або подібної мастилом.\nЦе запобіжить прилипання суміші до форми і полегшить її зняття, коли будуть готові блоки. Знімати форму при такому способі виготовлення шлакоблоків своїми руками потрібно не раніше ніж через 24 годин після заповнення осередків. Готові вироби повинні перед застосуванням набрати міцність ще протягом 1 місяця. Після цього з шлакоблоку можна зводити стіни будинків, паркани та ін.\nЯк зробити вибростанок?\nВиготовлення шлакоблоку в домашніх умовах способом виливки займає досить багато часу. Якість отриманих виробів дещо поступається тому, що може бути отримано при використанні методу вібропресування. Але для цього потрібне спеціальне устаткування — верстати для шлакоблоків, які можна купити або виготовити самостійно.\nНайдоступніша і проста установка — вибростол. Для створення такого верстата для шлакоблоків своїми руками будуть потрібні:\nдошки або металопрофіль для основи;\nплита з металу або дерев’яний щит;\nмотоциклетні амортизаційні пружини;\nдвовальний електродвигун потужністю 0,5-0,7 кВт.\nЩоб побудувати верстат для виробництва шлакоблоків своїми руками, будуть потрібні і робочі інструменти: дриль, болгарка або пила, зварювальний апарат та ін. Використовуючи креслення (рисунок), домашній майстер в змозі зібрати раму для підстави, на якій закріплені 4 пружини. Зверху на цю конструкцію треба укласти міцний дерев’яний щит або металеву плиту. Кріплення стільниці до пружинам можна зробити зварюванням або різьбових з’єднань. Розміри основи і стільниці повинні бути достатніми для установки наявних форм, або самі матриці можуть бути виготовлені за розміром наявної плити.\nНа нижньому боці стільниці потрібно жорстко закріпити електродвигун. Для того щоб при його роботі створювалася вібрація потрібної частоти і сили, на вали двигуна треба встановити ексцентрики. Це можуть бути металеві пластини з отвором, зміщеним щодо центра або шківи, на які з одного краю наварено невеликий вантаж.\nПризначення цих деталей полягає в тому, щоб розбалансувати рівномірне обертання валу і створити при його роботі вібрацію, яка буде передаватися стільниці, закріпленої на пружинах. Розмір ексцентриків або вага вантажу доведеться підбирати індивідуально, залежно від потужності двигуна і числа обертів.\nФорма з залитим розчином встановлюється на стільницю. При включенні двигуна і виробленої їм вібрації розчин ущільнюється і трохи осідає. Виготовлення шлакоблоків своїми руками за допомогою такого верстата вимагає заповнення матриці з невеликим надлишком. Пресування на вибростоле проводиться до тих пір, поки покладений в форму бетон не придбає міцність, що дозволяє зняти опалубку і перенести вироби зі стільниці на місце сушіння. Для саморобного верстата цей час краще визначити експериментально.\nДля більш складної моделі верстата буде потрібен листовий метал товщиною 2-3 мм і зварювальний апарат. В цьому випадку з металу треба зварити короб потрібної величини з осередками або одинарний, для виготовлення 1 блоку. Розміри, зазначені на кресленні (малюнок), дозволяють отримати виріб стандартного розміру 20х20х40 см.\nВерстат для виготовлення шлакоблоків\nКороб не має дна і потребує встановлення на рівній основі (металевій пластині). На його бічні (короткі) сторони для стійкості можна додатково наварити 2 відрізка труби, довжиною більше, ніж ширина ящика. Це дозволить споруді не перекидатися при вібрації. На верхній периметр наварені бортики, які дозволяють акуратно заповнити матрицю.\nПросвітників пустот в цьому випадку розташовані зверху і являють собою круглі або квадратні в перетині металеві деталі. Їх ширина в міру поглиблення в порожнину матриці повинна ставати менше, утворюючи перевернутий конус або піраміду. Це необхідно для легкого зняття короба з вироби. Просвітників пустот закріплені на стінках короба вузької металевої смугою.\nВсередині короба на відстані 20 см від нижніх крайок приварені 2 обмежувача для притискної пластини. Пластина повинна мати ручки для зняття її з вироби і прорізи в формі перетину просвітників пустот.\nДо зовнішньої сторони матриці прикріплений електродвигун з ексцентриками. При роботі двигуна протягом 5-15 с маса бетону, залита в короб, пресується. Притискна пластина поступово опускається на обмежувачі.\nПри досягненні обмежувачів саморобний верстат для виготовлення шлакоблоку своїми руками треба вимкнути, зняти пластину, вертикально підняти короб. Виріб перенести на рівну площадку для сушки і набору міцності.\nУкладання керамограніта на бетонну підлогу для гаража\nНові горизонти: бетон своїми руками\nВиробляємо шлакоблок своїми руками\nШлакоблок відноситься до недорогих і доступним матеріалами, він використовується при будівництві як гаражів, так і житлових будинків. Ідею виготовити шлакоблок своїми руками цілком можна втілити в життя. Як саме це зробити, корисно знати багатьом забудовникам.\nЗагальні відомості і вимоги до будівельного матеріалу\nШлакоблок є будівельним матеріалом, який виготовляють в заводських умовах методом вібропресування. В якості основного матеріалу зазвичай використовується бетон. Робота з цим матеріалом проходить дуже швидко, а будова з нього буде досить теплим.\nЧи варто починати самостійно робити блоки? Якщо передбачається зробити кілька шлакоблоків для будівництва гаража або лазні, тоді виготовлення шлакоблоків своїми руками буде повністю виправдано і дозволить заощадити значну суму. Але для зведення будинку будматеріалу знадобиться набагато більше, тому і витрати на покупку необхідних матеріалів будуть істотно вище. В такому випадку купити шлакоблоки буде не тільки розумніше, але і простіше.\nПри виготовленні важливо знати вимоги, які пред’являються до готових будматеріалів:\nРозмір шлакоблоків може відрізнятися в залежності від конкретних вимог Стандартний розмір становить 39х19х18 см. Існують ще так звані шлакоблоки для перегородок, або напівблоки, їх розміри менше: 39х12х18,8 см. Стандартний вага шлакоблоку, в залежності від виду пустот, може становити 17-25 кг. Найчастіше в кожному блоці буває по 3 отвори.\nДля якісного виготовлення важливо дотримуватися вимог щодо складу шлакоблоку.\nПісок краще використовувати великий.\nЯкість цементу повинно бути досить високим (М400 або вище).\nШлаки краще брати доменний. Для виробництва блоків зазвичай використовують шлак — продукт переробки вугілля. Але через активну газифікації шлаку виробляється все менше, тому зараз його починають замінювати на більш дорогий зітобетон.\nВикористовувати спеціальне обладнання для вібропресування.\nГеометрія — одна з найважливіших вимог при виготовленні. Якщо шлакоблок, своїми руками виготовлений в домашніх умовах, має на поверхні нерівності, то витрати на зведення стін будуть більш істотними.\nДля отримання рівного шлакоблоку форма заливається не тільки повністю, але навіть з гіркою, щоб бетон «осів» після трамбування.\nЗ чого можна робити шлакоблок?\nЗ чого роблять шлакоблок — зрозуміло з самої назви будівельного матеріалу. У складі шлакоблоку одним з компонентів розчину є шлак, який утворюється в результаті переробки вугілля.\nДодатково до складу блоків можуть входити і інші матеріали: тирса, подрібнений або стара цегла, металургійні відходи або продукти спалювання вугілля в котельнях. Всі ці матеріали не завадять при виготовленні шлакоблоків, так як додадуть їм хороші теплоізоляційні властивості.\nДо складу суміші також входять пісок великої фракції, вода і цемент. Щоб підвищити щільність, можна додати зміцнюють суміші для бетону.\nСтандартний склад суміші для блоків включає в себе пісок (2 частини), цемент (1,5 частини), гравій (2 частини), шлак (7 частин), 1,5-3 частини води. Але на ділі стандартної рецептури дотримуються не всі майстри, вважаючи за краще виготовляти складу в залежності від наявного шлаку і параметрів майбутньої будови.\nДля забезпечення пластичності можна при виготовленні шлакоблоку в домашніх умовах додати до складу пластифікатор (по 5 г на один блок). Цей компонент дозволяє поліпшити міцність блоку, його морозостійкість і водонепроникність, запобігти появі тріщин. Додають пластифікатор вже при вібролиття.\nДуже обережно слід підходити до додавання в суміш води: важливо, щоб блоки при знятті не розтікається. Перевірити кількість води дуже просто: якщо при падінні на землю склад розсипається, а в кулаці добре з’єднується, значить, вміст води в нормі.\nВиготовлення форми та вибростанка\nПеред тим як виготовити шлакоблок, необхідно зробити два основних елементи — спецформу і вибростол. Чим краще зроблена форма, тим якіснішим буде будматеріал. Перед виготовленням спецформи і вібростола слід підготувати креслення цих пристосувань. Установка вібростола для виробництва шлакоблоку здійснюється на твердій і рівній поверхні, яка забезпечує високу ступінь стійкості. Форм для шлакоблоку має бути достатня кількість (близько 10), щоб робота йшла швидко. Важливо, щоб вони були приблизно однакового розміру.\nЗробити форму для шлакоблоку не складе ніяких труднощів. Форми являють собою опалубку, в яку заливається бетон. Найчастіше форми виготовляють з деревини, хоча підійдуть і інші матеріали. Щоб зробити отвори, можна скористатися звичайними скляними пляшками: їх знадобиться по 3 штуки на один блок.\nЩоб зробити достатню кількість шлакоблоків для зведення лазні, досить буде дерев’яних форм. Для більшого виробництва належить освоїти технологію виготовлення шлакоблочних верстатів. Щоб виготовити саморобний верстат, знадобляться наступні матеріали та обладнання:\nдвигун потужністю 0,5-0,7 кВт;\nлист заліза товщиною 3 мм;\nЧас обробки блоку становитиме до 15 секунд. Потім віброплатформу можна прибрати, і почати складувати. В середньому на саморобних верстатах для шлакоблоку можна за 1 годину виготовити приблизно 50 блоків.\nСамостійне виготовлення матеріалу\nСам процес виготовлення шлакоблоку зовсім нескладний. Спочатку роблять для виробництва шлакоблоків суміш в необхідних пропорціях, далі завантажують її в форми з гіркою, далі заповнені форми встановлюють на вібростіл і трамбують. Готові блоки виймають і складують.\nТехнологія досить проста, але в роботі є свої нюанси. Ущільнюють суміш зазвичай на вибростоле. Але на покупку устаткування можна не витрачатися. Якщо є віброшліфувальна машина для зачистки шпаклівки, можна використовувати її. Але варто враховувати, що ця машина не зможе утрамбувати дуже густу суміш. Ще один варіант: використовувати для трамбування малопотужний перфоратор.\nЩе один важливий етап — сушка блоку, від якості якої буде залежати міцність виробу. При самостійному виготовленні блок на деякий час рекомендується залишати в формі для засихання (від 2 до 4 годин). Необхідна для засихання час можна встановити дослідним шляхом. Воно багато в чому буде залежати від того, скільки додано в розчин води. Через 2-4 години можна шлакоблок вийняти з форми і перенести в інше місце для просушування.\nДля того щоб блоки повністю висохли, потрібно почекати від 3 днів до тижня. Через цей проміжок часу вже можна не боятися за цілісність блоків і переходити до зведення споруди.\nУ домашніх умовах можна зробити шлакоблоки різних видів: як повнотілі, так і порожнисті.\nЯк покласти керамограніт на підлогу для гаража\nПіноблоки: чи можна зробити своїми руками?\n« Креслення трубогиба для профільної труби своїми руками\nЧертежи трубогиба »\n30ХГСА розшифровка марки стали\nПристрій домкрата гідравлічного\nЦифровий тахометр своїми руками


У Криму нова біда на озері Сиваш » Слово і Діло\nНа кримському «Титані» нова аварія, пошкоджено дамбу\nДамба, що захищає кислотний накопичувач заводу з виробництва діоксиду титану на півночі Криму від солоних вод озера Сиваш, частково зруйнована з боку України.\nПро це заявив гендиректор підприємства Андрій Акулов журналістам у понеділок в Армянську, пише «Слово і Діло», інформує Интерфакс.\nНаслідки викидів у Криму: що говорить МОЗЧерез аварію на Кримському титані концентрація сірчистого ангідриду в гранично допустимих межах. Але хворі на бронхіальну астму можуть відчути напади недуги. 13 вересня 2018, 16:16\nЗа словами Акулова, «дамба частково зруйнована на території України».\nЗазначається, що «Новая газета» в п'ятницю, 14 вересня, опублікувала фотографії дамби з боку України, зроблені за допомогою бінокля 16-кратного збільшення, на яких видно, що її цілісність порушена.\nПри змішуванні солоної води з вмістом кислотного накопичувача відбувається хімічна реакція - викид хлориду водню в атмосферу.\nВідповідаючи на питання, коли хімзавод помітив руйнування дамби, Акулов сказав: «У п'ятницю робили обхід».\n«Ми звернулися в ФСБ з тим, щоб перевірили цю споруду», - повідомив гендиректор заводу «Титан».\nНагадаємо, «глава міської адміністрації» окупованого Армянська Василь Теліженко стверджує, що ситуація в місті нормалізувалася після дощу, який пройшов 15 вересня.\nЯк відомо, окупаційна влада Криму вирішила з 14 вересня ввести режим надзвичайної ситуації в Армянську в зв'язку з викидами шкідливих хімічних речовин на заводі «Кримський титан».\nРаніше стало відомо, що Україна звернулася до ОЗХЗ через викиди в Криму.\nХімічна катастрофа в Криму. Що буде далі та чи поверне Україна півострів? 11 вересня 2018, 15:30


Купити Лупу ручну з LED-підсвічуванням 2,5X збільшення (діаметр 75 мм), Ridni\nhomeІншеЛупиЛупа ручна RD-9986B з LED-підсвічуванням 2,5X збільшення (діаметр 75 мм), Ridni\nШвидке замовлення — Лупа ручна RD-9986B з LED-підсвічуванням 2,5X збільшення (діаметр 75 мм), Ridni\nЛупа ручна - це оптичний прилад. Інструмент можуть використовувати не тільки зі слабким зором і літні люди, а й усі бажаючі, адже лупа - відмінний помічник в читанні дрібного шрифту або розпізнавання елементів штрих-коду. Користуючись лупою ручної з LED-підсвіткою, ви можете не перевтомлювати свій зір і використовувати в нічний час доби або при недостатньому освітленні. Ручна лупа Ridni має лінзу з 2,5х збільшення об'єктів (діаметр лінзи - 75 мм). 3 LED-лампочки з діаметром 5 мм. Лупа з підсвічуванням працює від батарейок - 4ААА.\nLED-підсвітка: 3 лампочки; діаметр 5 мм\nзбільшення і діаметр лінз: 2,5х75 мм


Авіаквитки онлайн Москва - Тенеріфе купити за низькою ціною. Резервування та замовлення квитків на літак Москва - Тенеріфе в Києві, Україні | Pilot (Пілот)\nАвіаквитки Москва - Тенеріфе\nкупити авіаквиток Москва - Тенеріфе можна для своїх родичів і близьких: їм досить прибути в аеропорт і зробити переліт;\nКлючова перевага в бронюванні авіаквитків в тому, що не обов'язково їхати куди-небудь для їх придбання. Ніяких пробок, черг - все легко і швидко. На сайті можна дізнатися докладний розклад рейсів літаків, додаткову інформацію по кожному маршруті та отримати підтримку консультанта. Оформляючи авіаквитки Москва - Тенеріфе, ціна на які в інтернеті більш вигідна, ви зможете проконтролювати правильне написання вашого прізвища та інших персональних даних. Важлива і можливість завчасно вибрати місця в літаку (інтернет-реєстрація на рейс починається раніше, ніж в аеропорту).\nУ нас зібрані кращі пропозиції від провідних авіакомпаній, включаючи акції та спеціальні пропозиції. Широка мережа маршрутів на міжнародні напрямки польотів відкриває перед вами всі межі! Замовляйте авіарейси Москва - Тенеріфе навіть на складні маршрути: наша система автоматично підбирає стикувальні варіанти від декількох авіакомпаній. Так ви за лічені хвилини виберете найбільш підходящий за вартістю і часу вильоту.\nДля вашої зручності «ПІЛОТ» пропонує все необхідне для організації незабутньої подорожі. Тут можна не тільки оформити документи на переліт Москва - Тенеріфе, а й забронювати номер в готелі, придбати страховку. Замовляйте онлайн, економте гроші та час!


Казка про Барбі: читати про те, чому варто боротися з лінню\nКазка про Барбі: читати про те, чому потрібно боротися з лінню\nВ одній чарівній країні під назвою Іграшковий Магазин жила красива дівчина на ім'я Барбі. У неї було чудове золотисте волосся і величезні блакитні очі, які викликали захоплення у всіх, хто коли-небудь зустрічався з нашою красунею. Інші іграшки в магазині не були настільки ж красивими, тому вважали Барбі своєю принцесою і навіть трішки їй заздрили. Лялька звикла постійно змінювати вбрання і нічого не робити, її життя було безхмарним і безтурботним, немов чарівна казка про Барбі, а не реальність. Але одного разу в магазин прийшов покупець і вибрав її в якості подарунка для улюбленої донечки і все дуже різко змінилося.\nКазка про Барбі: нові пригоди красуні\nКатя, так звали новоспечену власницю Барбі, спочатку дуже зраділа красивій ляльці. Вона цілий день не випускала її з рук, міняла сукні, робила зачіски і показувала свій будинок. Барбі все це дуже сподобалося. Але, як виявилося, життя в новій домівці істотно відрізнялася від Іграшкового Магазину, де інші ляльки захоплювалися нашою красунею, виконували всю її роботу і робили її центром Всесвіту. Барбі, засинаючи в затишному ліжечку і ховаючись під м'якою мереживною ковдрою, навіть подумати не могла, що з ранку все так різко зміниться.\nРано-вранці Катя розбудила всі свої іграшки і почала роздавати накази: хто буде готувати обід, а хто прибирати в кімнаті.\nДівчинка була дуже працьовитою і в усьому наслідувала свою маму - дорослу і мудру жінку, яка вміла не тільки красиво одягатися, але також і смачно готувати, робити будинок затишним, а у вільний час багато читала і цікавилася мистецтвом.\nБарбі, яка звикла цікавитися лише своїм зовнішнім виглядом, така поведінка здавалася щонайменше незрозумілою, якщо не нудною. Тому вона дуже здивувалася і обурилася, коли Катя доручила їй прання. Спочатку вона вирішила обурюватися і протестувати, а потім зрозуміла, що краще просто не звертати увагу на завдання Каті, продовжуючи займатися своїми справами.\nПобачивши, що Барбі цілий день лінувалася і нічого не робила, Катя засмутилася, але вирішила, що така поведінка пов'язана лише з тим, що лялька не встигла адаптуватися. Але, на превеликий жаль дівчинки, Барбі продовжувала лінуватися і на наступний день. Катя подумала, що можливо лялька хоче більше розваг, тому вирішила почитати цікаву книжку про пори року. Але Барбі і це не сподобалося: вона продовжувала валятися в ліжку, мріючи про нові сукні, зачіски та вечірки.\nКатя зрозуміла, що нову ляльку перевиховати не вдасться, тому просто перестала звертати на неї увагу. Вона продовжувала бавитися зі своїми старими іграшками, вчила їх готувати, прати, малювати, знаходила в інтернеті цікаві безкоштовні казки. Про Барбі з часом всі забули.\nЛяльці було дуже гірко і нудно, тому одного разу вона вирішила змінити своє життя. Адже насправді вона зовсім не була поганою, просто багато лінувалася. Усвідомивши свою проблему, Барбі почала боротися з лінню і потроху вчитися різної роботи. Природно, що спочатку у неї нічого не виходило. Але її спроби побачили інші ляльки. Вони зовсім не почали насміхатися над нещасною Барбі, а вирішили їй допомогти і навчити всьому, що вже вміли самі. Незабаром, усі іграшки подружилися між собою: старі ляльки навчили Барбі готувати, а вона розповіла їм про нові модні тенденції і допомогла зробити гарні зачіски.\nКатя залишилася дуже задоволеною, а Барбі стала її улюбленою лялькою. З тих пір вона більше ніколи не лінувалася.\nКазка про Лего Ніндзя Го: як стати терплячим\nКазка про машинку: читати про пригоди сміливої вантажівки


Розсилка для Mac-системних адміністраторів та IT-директорів: 👨🏻🔬 Mac-IT реагує на COVID-19 • iLand\nСхоже нам всім треба тимчасово менше вживу контактувати з користувачами. Нагадаємо інструменти віддаленої діагностики та контролю для macOS/iOS.\nMosyle MDM. Недорога система ціною $13/користувач/рік. Дозволяє контролювати пристрої, встановлювати віддалено потрібні програми і не давати корисутвачу шансу вистрілити собі в ногу.\nМи авторизовані партнери Mosyle MDM, допоможемо впровадити.\nApple Business Manager. Безкоштовний сервіс від Apple що дозволяє автоматично енролити пристрій і застосовувати потрібний профіль MDM.\nМи також авторизовані по Apple Business Manager.\nMosyle MDM. Так само, як для iOS\nTeamViewer, AnyDesk — віддалене керування комп’ютерами за згоди користувача. Дуже запарює під час першого підключення, особливо у macOS Catalia де користувач має надати купу дозволів і він не знає у якому це вікні.\nApple Remote Desktop. Віддалене керування комп’ютерами Apple. На відміну від софта вище можна керувати без згоди користувача а також віддалено інсталювати .pkg, виконувати ssh-скрипти, брати статистику — і робити все це як з одним Маком та і з групами. Запровадимо навчання, якщо треба.\nПанель статусу від iLand. Три рази на добу витягує з Мака дані про роботу заліза та наявність Malware/Adware. Що можна побачити у звіті: стан SSD/HDD, залишок вільного місця на диску, серійний номер, модель, розмір RAM, статус аккумулятора, MAC-адреса. Тут потрібно демо, можемо зробити швидко та показати можливості.\nБонус 1: Перевірка всіх Push-сервісів\nПроста утіліта перевіряє всі сервери Apple та порти на них.\nЯ напевно не самий уважний адмін, бо до цієї утіліти не знав що у Apple є окремий сервер що відповідає за macOS Recovery, наприклад, oscdn.apple.com\nА про цей сервер ми знаємо, бо впроваджуємо Mosyle MDM. Сервер mdmenrollment.apple.com\nОтже, коли якийсь сервіс підглючує чи не енроляться пристрої через Apple Business Manager — є сенс зайти перевірити через утіліту Push Diagnostics.\nЗвісно, можна дивитися статуси і тут https://www.apple.com/support/systemstatus/\nАле тут надто юзерська панель — показується якіс сервіси працюють на боці Apple, але ми не бачимо якщо щось не виходить від нас.\nБонус 2 — посилання на безкоштовний курс для системних адміністарторів «Основи Microsoft 365», російська мова. По ліцензіях на Офіс ми також авторизовані партнери Microsoft.\nЗалишайтеся здоровими! І прохання — поширюйте цей матеріал серед знайомих IT-фахівців, що мають справи з парком техніки Apple.\nЗалишилися запитання? Пишіть у форму зворотнього зв’язку


6 способів схуднути без відчуття голоду - Моє здоров'я\nHome » Дієта » 6 способів схуднути без відчуття голоду\nУ цій статті ми розповімо про 6 простих стратегій, які допоможуть вам досягти кращого способу життя. Ви побачите, що схуднення без голоду можливе.\nПропуск прийомів їжі запускає енергоощадні механізми організму. Іншими словами, наше тіло починає витрачати менше енергії, і, крім того, наступний прийом їжі буде набагато важчим через голодний біль.\nВаше тіло також намагатиметься зберегти енергію, яку воно потребує, як жир в животі. Відкладення жиру підвищують ризик жирової хвороби печінки та серцево-судинних захворювань.\nЗ усіх згаданих причин результат пропуску їжі ще кілька зайвих кілограмів.\nЩоб схуднути без відчуття голоду, потрібні три основні прийоми їжі на день (сніданок, обід і вечеря), з перекусами між кожним з них.\nЗавдяки цьому ви отримаєте всі необхідні поживні речовини, зможете запобігти метаболічним змінам та підтримати вашу ідеальну вагу.\nХочете знати більше? Читайте: Фантастична водна терапія для зниження ваги\n2. Отримайте достатньо клітковини\nОвочі та фрукти забезпечують клітковину, через яку потрібно більше жувати, а також допомагають мозку почуватися ситими швидше.\nЗ точки зору шлунку, розчинна клітковина допомагає звільнити живіт і збільшити розтягування, що подовжує відчуття ситості.\nПотрібно більше часу для проходження їжі крізь тонкий кишечник, тому достатня кількість клітковини створює віскозний шар, який допомагає зменшити поглинання глюкози, ліпідів та амінокислот.\nНарешті, клітковина стимулює вироблення жовчної солі та веде до зниження рівня холестерину.\nДодавання клітковини до повсякденного раціону є важливим для того, щоб схуднути без відчуття голоду. Ви можете знайти клітковину у цільному зерні, овочах та фруктах.\n3. Слідкуйте за якістю вашої їжі\nЗайві кілограми зазвичай є результатом нездорового вибору їжі або перекусів.\nЯкщо ви часто їсте солодощі з обробленим цукром та високим вмістом насичених жирів, то ви отримаєте більше запасів жиру. Це безпосередньо впливає на вагу та здоров’я.\nОтже, навчившись робити кращий вибір їжі, особливо під час перекусу, ви зможете схуднути, не голодуючи. Їжте продукти, які є хорошими джерелами поживних речовин, високоякісних вуглеводів та клітковини, такі як:\nпісні білки, такі як певні види сиру, тунець та йогурт\nгарячі настої, такі як зелений або ромашковий чай\nшоколад із щонайменше 70% какао\nЯкщо ви полюбляєте солодку або дуже солону їжу, виберіть іншу домашню альтернативу:\nВикористовуйте мед для підсолодження.\nПриготуйте солоні закуски вдома. Ви навіть можете додати спеції, щоб урізноманітнити смак.\nВикористовуйте фрукти, замість цукру.\n4. Контролюйте тривогу, щоб схуднути без відчуття голоду\nЧасто великою перешкодою на шляху до схуднення є жахливе почуття тривоги, яке виникає в певні моменти, особливо в другій половині дня.\nСправжній корінь тривоги, пов’язаної з їжею, невідомий.\nПроте фахівці висунули кілька гіпотез, пов’язаних з тривогою:\nспроба приховати інші емоції\nХоча контролювати тривогу непросто, це можливо. Сила волі абсолютно обов’язкова для успіху.\nХороша стратегія, щоб схуднути без відчуття голоду – це встановлення цілей, які легко досягти, що також дозволить залишити вашу зону комфорту. Пам’ятайте, що ви їсте, щоб жити, а не навпаки.\n70% людського тіла складається з води, тож це вкрай необхідна рідина для життя. Проте занадто часто ми не можемо отримати навіть половину води, яка потрібна нашому організму для правильної роботи.\nЯк результат, іноді ви можете сплутати голод зі спрагою.\nЗгідно з деякими дослідженнями, це викликає плутанину, тому що ті ж нейрональні механізми, які сигналізують про спрагу, стимулюють голод, і ці механізми не є селективними.\nДля того, щоб схуднути, випийте воду, коли відчуваєте голод. Це має вирішальне значення, а також робіть це після їжі.\nІдеальна кількість питної води становить від 6 до 8 склянок на день.\nВідвідайте цю статтю: 4 причини, щоб пити теплу воду, а не холодну\n6. Планування їжі\nДля того, щоб схуднути без відчуття голоду, треба почати планувати, щойно ви потрапляєте в продуктовий магазин. Намагайтеся планувати щотижневе меню, перш ніж йти у супермаркет. Плануючи, ви будете знати продукти та потрібну кількість.\nЯкщо ви плануєте, ви витрачаєте менше часу на вибір продуктів на ринку. Після цього ви можете готувати страви й подавати або зберігати їх у морозильній камері, щоб розігріти їх пізніше.\nПланування дозволяє подумати про альтернативні харчові продукти, які вам подобаються, а також про те, як їх підготувати, щоб вам не набридло те, що ви їсте.\nСпробуйте ці прості стратегії на практиці, і ви побачите, що можна схуднути без відчуття голоду в найкоротші строки.\nУникайте ефекту відскоку. Ви зможете підтримувати м’язи та спалювати жир ефективніше.\nЧи спробуєте ви ці 6 стратегій, починаючи від сьогодні?