В Ізяславі через випадок сказу введені карантинні обмеження | Новини Хмельницького "Є" | ye.ua\n15 Червня, 2020 Ірина ОЛІЙНИК Суспільство 3237\nСобака, в якого підтвердили сказ, забіг на територію одного з дворів. Фото: ілюстративне shutterstock.com\nВипадок сказу підтвердили в собаки.\nНа початку червня в Ізяславі представники Держпродспоживслужби зареєстрували випадок сказу в собаки, труп якого було виявлено на території колишньої військової частини по вулиці Військовій. Про це повідомляють в Ізяславській райдержадміністрації. Під час спілкування ветеринарних спеціалістів з місцевими жителями, було встановлено, що безпритульний собака забіг на територію одного з дворів. В ході епізоотичного розслідування виникла підозра, що собака міг мати контакт з іншими тваринами, які тут мешкають.\nУ зв’язку з цим, рішенням Державної надзвичайної протиепізоотичної комісії при Ізяславській райдержадміністрації затверджено комплекс заходів по ліквідації цього захворювання, а територію, колишньої військової частини вулиці Військова оголошено неблагополучною по сказу та введено карантинні обмеження. Вулиці Вокзальна та Олександра Кушнірука в Ізяславі та мисливські угіддя Ізяславської міської ради визначено загрозливою зоною. На даний час на неблагополучній території проводяться заходи з ліквідації вогнища сказу.\nДовідково: Сказ – небезпечне вірусне інфекційне захворювання, що передається людині під час укусу або контакту із слиною хворої тварини. Однією з основних ознак розвитку захворювання є водобоязнь, утруднення під час ковтання рідини, поява судом при спробі пити воду. Тому сказ називають ще й гідрофобією. З моменту появи ознак і симптомів хвороби сказ стає смертельним.\nЧитайте також: В Ізяславі обвалилася ще одна стіна унікальної пам’ятки - палацу князів Санґушків.


електромобіль Archives | Трибуна\nНовий та комфортабельний автомобіль задовільнить найвибагливішого пасажира. Спробуйте, і Ви будете здивовані результатом.\nШтаб Віктора Балоги вирішив у будь-який спосіб захопити Ужгород. Мукачева йому мало, бо, зрештою, на кону стоїть уся область. Саме тому Балога вигадав якусь дивну схему і кинув у кандидати мера Ужгорода відразу кілька кандидатів. Першим із них активну кампанію…\nПрофспілковий комітет медичних працівників УЦМКЛ підготував звернення до прокуратури міста з проханням скасувати незаконне рішення, ініційоване та підписане мером Ужгорода Віктором Погореловим. Рішення передбачає скорочення 30 ліжок у кількох відділеннях міської лікарні — 15 — терапевтичного, 10 — хірургічного, 5…\nЛідерами антипатій ужгородців є Погорєлов та Балога\nПро це заявив Віктор Пащенко керівник громадської організації Закарпатський інститут політичних досліджень. На запитання «Як ви ставитеся до діяльності наступних керівників та депутатів Верховної Ради від Закарпаття?» з-поміж 500 ужгородців цілих 53,6% негативно оцінили своє ставлення до Віктора Погорєлова. Позитивно…\nУжгородська “Свобода” наїхала на Погорєлова\nВ Ужгородській міській раді свободівці зафіксували диктатуру “мера” і кнопкодавство “регіоналів” Організація незадоволена тим, як проходять сесії Ужгородської міської ради. Ось яке звернення розповсюдила Прес-служба свободівців. 18 червня 2013 року відбулося пленарне засідання сесії Ужгородської міської ради. З-поміж головних питань, внесених…\n17:17 На Іршавщині пожежа забрала життя чоловіка


Рецепт салата з сухариками | В мире звезд\nРецепт салата з сухариками\nРецепт салату з сухариками й куркою; як приготувати салат з сухариками і куркою\nСалати з сухариками стали дуже модні, особливо останнім часом. Тонкість приготування цих салатів будинку в правильній обжарке сухариків. Вони повинні бути хрусткими, з красивою скоринкою, але не підгорілі. Кладіть сухарики в салат тільки перед подачею, інакше вони розмокнуть і втратять всю свою принадність — у вас вийде просто салат з размокшим хлібом.\nЯк приготувати салат з сухариками і куркою в домашніх умовах ?\nКуряча грудка, пекінська капуста, 300 р. сиру, білий батон, майонез, зелень, сіль, перець.\nПерш за все, акуратно наріжте половину білого батона тоненькими смужками або кубиками. Обсмажте хліб на сковорідці з олією. Стежте, щоб вийшли сухарики рівномірно запашні, не підгоріли. Готові сухарики викладіть на серветку або паперовий рушник, щоб зайве масло з них пішло.\nПекінську капусту Тонко нашаткуйте, а сир натріть на тертці. Наріжте курячу грудку смужками. З’єднайте всі інгредієнти, крім сухариків, додайте дрібно нарізану зелень, сіль і перець за смаком. Перемішайте з майонезом. Перед подачею на стіл посипте сухарями.\nДо речі, в рецепт салату з сухариками і куркою своїми руками можна внести зміни. Наприклад, використовувати покупні сухарики. Сухариків різного виду неймовірну кількість в супермаркетах. Дуже гарні будуть сухарики не тільки з білого хліба, але і з житнього. Можна брати сухарики різних смаків. До цього салату підійдуть сухарики зі смаком грибів. Тепер ви знаєте, як приготувати салат з сухариками і куркою своїми руками .\nСалати з сухариками стали дуже модні, особливо останнім часом. Тонкість приготування цих салатів будинку в правильній обжарке сухариків. Вони повинні бути хрусткими, з красивою скоринкою, ал\nСалат з сухариками і куркою: рецепт з фото\nПрактично всі господині стикаються з однією проблемою: важливо добре нагодувати близьких, порадувати їх красивими стравами, постаратися зробити їх корисними. Але при цьому часу на стояння за плитою не вистачає, а можливості бюджету далеко не завжди дозволяють готувати шикарні страви з дорогими інгредієнтів. Крім того, багато жінок відчувають труднощі, запам’ятовуючи складні рецепти. Зараз ви можете оцінити просте блюдо, яке дозволить вам не тільки приємно здивувати усіх, але і нагодувати рідних дійсно корисним, смачним салатом. Він підійде для святкового столу, стане незамінним в повсякденному житті. Вчіться готувати салат з куркою і сухариками прямо зараз! Спеціально для вас ми створили покроковий рецепт з фотографіями.\nДля початку вам знадобиться вибрати всі необхідні продукти. Для приготування салату з куркою вам потрібен мінімальний набір інгредієнтів, що ви без праці підготуєте з невеликими вкладеннями. Салат дійсно дуже економічний.\nОцініть список інгредієнтів:\nЗапам’ятайте прості поради, щоб ваш салат з куркою був смачним, ароматним, забезпечив всіх зарядом енергії і корисними речовинами.\nКоли всі продукти під рукою, приходить час готувати салат з сухариками і куркою.\nЗараз ви зумієте приготувати смачний салат з куркою, уважно прочитавши наш рецепт і переглянувши фотографії. Також вам знадобляться деякі поради, секрети створення страви.\nОсновний продукт у салаті — курка. Ви можете взяти готове філе, але в даному випадку ми використовуємо сире м’ясо. Бажано обсмажити його самостійно, безпосередньо перед приготуванням салату, а не запасатися грудкою з гриля. Тут взято 300 грамів сирого курячого філе. Грудка — кращий варіант для створення салату з куркою і сухариками.\nКоли ви вже вибрали філе, його треба добре помити під проточною водою, а потім покласти в каструлю з водою. Воду треба трохи підсолити, можна кинути туди ж лавровий листочок. Там м’ясо має полежати хоча б 10 хвилин.\nКрок 2. Ріжемо хліб\nСухарики в цьому блюді теж відіграють важливу роль. Для економії часу деякі господині вважають за краще брати готові сухарики, робити звичайні тости, але це не зовсім правильно. Симпатія салату з сухариками багато в чому залежить саме від їх приготування. Коли ви візьмете 200 грамів простого білого хліба без добавок, особисто обжарите його за рецептом, ваші сухарики придбають неповторний аромат, смак, золотистий відтінок. Крім того, вони будуть свіжими. Такі сухарики вам не купити в магазині. Часу на приготування йде зовсім мало, зате ефект приголомшливий.\nУ вас вже є білий хліб? Пора порізати її невеликими кубиками! Використовуйте гострий ніж, бажано вибрати спеціальний — хлібний. Пам’ятайте, що хліб вам потрібен якісний, а не складається з суцільних добавок і поліпшувачів. Якщо булка кришиться під ножем, кубики нарізати неможливо, такий хліб для салату з сухариками не підійде.\nКрок 3. Готуємо часник\nВам знадобиться якісний часник. Бажано вибирати головки середнього розміру. Свіжий молодий часник вам не підійде, але і надмірно гіркий, китайський теж брати не потрібно. Шукайте ароматний, в міру різкий часник. Вам потрібно взяти 3-4 зубчики.\nАкуратно виламайте з головки зубчики. Занадто маленькі не беріть. Очистіть часник від лушпиння, обрізайте кінчики. Потім беріть спеціальний пристрій для подрібнення і тисніть часник через нього.\nКрок 4. Робимо соус\nТепер вам потрібно зробити соус. Беріть невелику ємність, вливайте туди оливкова олія. Можна взяти звичайну соняшникову, але не варто вибирати масло із запахом. Воно стане занадто різким для салату з куркою. Не варто затьмарювати ніжний аромат, смак страви запахом соняшнику.\nЯк тільки масло налито в вашу чашку, відправляйте туди весь подрібнений часник. Зверніть увагу: зволікати не можна! Не плутайте послідовність, пам’ятайте про вашому часнику. Він не повинен залежуватися на столі. Зате соусу в чашці як раз треба дати добре настоятися. Нехай масло і часник перетворюються в єдине ціле. Масу треба ретельно перемішати, залишити приблизно на 10-15 хвилин. Туди ви можете додати декілька розірваних листочків салату.\nКрок 5. Смажимо курку\nНастає відповідальний момент. У вас вже настоюється соус, нарізаний хліб для смаження сухариків. Дуже важливо правильно приготувати курку, щоб ваш салат дійсно був смачним і корисним. Пересмажувати м’ясо не можна, але погано оброблене філе теж може бути небезпечним. Крім того, важливо подбати про соковитості шматочків курки. Запам’ятовуйте прості секрети і смажте філе для салату з куркою правильно.\nБеріть вашу філе і ріжте його невеликими шматочками, приблизно однаковими. Для аромату можна засипати його підсушеними овочами, болгарським перцем, використовувати трохи чорного меленого перцю. Викладайте шматочки курки для салату на сковороду і смажте до появи золотистої скоринки, постійно помішуючи лопаткою. Неодмінно перевірте два шматочки всередині. М’ясо повинно бути темнуваті, відрізнятися кольором і запахом від сирого.\nКрок 6. Твердий сир натираємо\nСир бажано придбати без добавок, ароматизаторів, барвників. Він повинен бути свіжим, твердого, або напівтвердого сорту. Не варто класти в салат з куркою плавлений сир копчений продукт. Ви помітно змінити неповторний ніжний смак страви, а копчений сир абсолютно трансформує салат з куркою. Краще приготуйте ароматне блюдо з ніжним смаковим букетом.\nКоли у вас вже є якісний сир твердих сортів, його треба акуратно натерти на крупній тертці. Зверніть увагу: готувати сир заздалегідь не потрібно! Його не можна занадто довго тримати, так як він почне підсихати, втратить своєрідну «пишність», «осяде» в тарілці. Займайтеся сиром, коли у вас вже пожарена курка.\nКрок 7. Смажимо сухарики\nЗараз вам належить приготувати сухарики. Вони маю велике значення в салаті з куркою, оскільки саме сухарики надають страві неповторний аромат, смак, є своєрідними носіями головних яскравих нот салату.\nВам необхідно взяти соус з масла і часнику, який вже встиг добре настоятися, поки ви смажили куряче філе і натирали твердий сир. У салат з куркою потрібно класти не звичайні сухарі, а спеціально приготовані в цьому ароматному часниковому соусі. Полийте шматочки хліба соусом, ретельно перемішайте, оскільки сумішшю повинен просочитися кожен кубик. Тільки після цього можна відправляти ваш ароматний хліб на розігріту сковорідку з оливковою олією. Смажте хліб дуже обережно, постійно перемішуйте його і не дозволяйте кубиках підгоряти. Головна симпатія салату з сухариками полягає в тому, що смажений хліб, хрусткий, ароматний, але не грубий, абсолютно не жорсткий. Коли хліб стає золотистою, треба подвоїти увагу і перемішувати його без зупинки. Намагайтеся не ламати кубики лопаткою. Чекайте, коли поверхня кожного шматочка вкриється легким скоринкою. Тільки не передержите хліб на вогні!\nІ ще один секрет: як тільки ваші сухарики приготувалися, їх треба відразу ж викладати з сковорідки. На гарячому металі вони продовжують «нудитися», навіть коли пальник вже вимкнено. Цього треба уникати, оскільки там дуже легко перетримати хліб. Сухарики не повинні придбати гіркуватий смак.\nЗараз крихітні помідори черрі користуються підвищеним попитом. Хтось, як і раніше віддає перевагу традиційним великим томатам. Але в даний салат з куркою потрібно класти саме маленькі черрі. Особливу симпатію страви надають невеликі помідори, розрізані навпіл. Вони сприймаються зовсім інакше, відрізняються за смаком і формі від часточок або кубиків звичних томатів.\nЯкщо ви вибрали невеликі черрі на гілці, це буде ідеальним варіантом для салату з сухариками і куркою. Бажано ретельно підготувати помідори. Відмінно, якщо ви помиєте, обдадите окропом, а потім очистіть від шкірки. Важливо ретельно видалити з томатів всі неїстівні частини, вирізати верхній куточок.\nДеякі господині вважають за краще черрі розрізати на кілька частин. Якщо ви хочете зробити так, залиште для прикраси хоча б кілька половинок маленьких томатів. Вони виглядають ефектніше четвертинок і часточок.\nКрок 9. Робимо подушку з листя салату\nМожна використовувати простий салат, але ми взяли «Айсберг». Він здатний легко стати овочевий основою нашого салату з куркою, добре підкреслює насичений смак сухариків. Листочки пишні, створюють своєрідну подушку. Беріть тільки свіжий салат, щоб він віддав страви максимум вітамінів, цінних речовин.\nРозділіть салат на листочки. Різати листя ножем не потрібно. Їх традиційно розривають руками. Так салат менше пошкоджується, в ньому залишається весь основний сік. Ви можете розривати листя на шматочки безпосередньо над тим стравою, на яку ви потім будете викладати салат. З листя відразу роблять подушечку, а частина шматочків варто залишити, щоб висипати їх на салат зверху, перемішати з іншими інгредієнтами.\nКрок 10. Готуємо салат (З’єднуємо всі інгредієнти)\nТепер вам залишилося тільки з’єднати всі складові салату з куркою і сухариками. На подушку з листя салату потрібно відправити ваші сухарики, смажене філе. Зверху покладіть помідори, прикрашайте страву шматочками салату. За смаком можна додати майонез.\nЗверніть увагу: деякі господині заправляють салат з куркою великою кількістю майонезу, використовують соуси з різними добавками, ароматизаторами. Цього робити не варто, оскільки в такому випадку ви вже не почуєте неповторний аромат, смаковий букет салату. У ньому гармонійно поєднуються сухарики, обсмажені з часниковим соусом, овочі, ніжна курка.\nПодавати салат найкраще в окремих салатницях, щоб у кожної людини відразу була своя порція. Безпосередньо перед подачею потрібно посипати салат в кожній чашці свіжим тертим сиром. Це додасть йому особливу симпатію, допоможе пом’якшити смак і зробити аромат більш тонким. Невеликий шар тертого сиру створить ту саму гармонію смакового букета, якою відрізняється даний салат. Можна прикрасити страву листочками салату, зеленню, покласти зверху цілий помідор черрі.\nВаріанти салату з куркою: імпровізації від винахідливих господинь\nБагато господинь віддають імпровізувати. Ви теж можете привнести щось своє у цей рецепт салату з куркою, скористатися відомими ідеями.\nТепер ви вмієте готувати смачний, корисний, дивно красивий салат з куркою! Пам’ятайте корисні поради, рекомендації, дійте за алгоритмом.\nПриємного апетиту вам і вашим коханим!\nОформлений таким оригінальним способом салат «Гранатовий браслет» увійшов до п’ятірки найпопулярніших салатів для святкового столу. Він дуже красиво і яскраво виглядає. .\nЗміст Класичні варіанти Пікантні салати з куркою Святкові курячі салати Популярність салатів з куркою забезпечили не тільки ніжний смак м’яса і низький вміст .\nІнгредієнти салату Цезар: 4 скибочки батона; 1/2 невеликої пекінської капусти (або салату); 200 гр. курячої грудки (копченої); 2 ст. ложки олії; 50 гр. сиру; 1-2 .\nІнгредієнти: гриби мариновані (печериці) — 1 баночка; твердий сир — 200 гр.; м’ясо свинина або куряче — 300 гр.; картопля — 3 шт.; яйця курячі — 3 шт.; майонез — 1 .\nПрактично всі господині стикаються з однією проблемою: важливо добре нагодувати близьких, порадувати їх красивими стравами, постаратися зробити їх корисними. Але при цьому часу на стояння за плитою\n22 рецепта в коллекции «салат с сухариками» ^


Я – вимираючий вид\nПриблизно так на мене дивляться колеги та знайомі після фрази «Я не зареєстрована у «Фейсбуці». Дехто реагує на це так, ніби зі мною щось не так.\nУ цілому своє ставлення до соцмереж можу охарактеризувати, як нейтральне. В одній навіть зареєстрована. Але все частіше роблю висновок, що вони забирають надзвичайно багато часу і забивають нашу голову абсолютно непотрібними дурницями.\nСталося все випадково. Коли мої знайомі почали масово реєструватися в мережі, у мене на це банально не було часу. Я оглянула налаштування, для мене вони видалися важкуватими, тому відклала це «на наступний тиждень». Так пройшов місяць, другий, рік, а руки до «Фейсбуку» не доходили. З часом помітила, що про події у мережі знайомі стали говорити частіше, ніж про новини з реального життя. Коментувати фотографії людей, з якими особисто навіть не знайомі, розповідати, хто що запостив, хто з ким свариться, вступає в дискусію. Для одних соцмережа перетворилась на майданчик для публічних виступів, інших без їхньої ж згоди зробила глядачами. Тоді я впіймала себе на думці: «А для чого мені все це знати?»\nЯкось колега сказала, що без «Фейсбуку» я втрачаю можливість про все дізнаватися першою і повз мене проходить багато цікавої інформації, що вкрай важливо для журналіста. І справді, мабуть, це мінус для моєї професії, але є значно більше плюсів, як для звичайної людини.\nПевні обставини змусили мене переглянути ставлення до інформації. Ще на першому курсі інституту я почала працювати. Працювала багато і наполегливо. У мене завжди було дві-три роботи, і всі вони пов’язані з новинами. Їх було багато, вони швидким темпом проходили крізь мене. Одні зачіпали за живе, інші пролітали безслідно, ніби з-під конвеєра. І ось шалений ритм, багато інформації, людей, подій впали на мене важким тягарем. Передозування… Я помітила, як стала менше спілкуватися з друзями, погано спала, практично до всього втратила інтерес, не бачила новизни ні в кому і ні в чому. У вихідні просто хотілося сховатись. Від усіх і подалі. Найбільшою радістю стало цілий день провалятися в ліжку, в повній тиші, розглядаючи то стелю, то монотонний хід настінного годинника. Пройшло кілька місяців і я зрозуміла, так більше тривати не може. Треба брати себе в руки і або міняти роботу, або відношення до неї.\nПочала з останнього. Спершу списала все на велику кількість людей, з якими постійно доводиться зустрічатись. Але як же вчителі, медики, продавці? Вони теж працюють з аудиторією. Невже і в них така проблема? Якось колеги-журналісти розповіли, що з ними теж таке трапляється. Наче від серця відлягло. Тоді й вирішила: справа в інформації. Її так багато, що наш процесор просто не встигає опрацьовувати. Вона звідусіль: у приймачі в комплекті з ранішньою кавою, у коротких репліках знайомих, в громадському транспорті, на вулиці, на роботі, у соцмережах, кафе, на екранах телевізорів. Цілий день у нас вливається нескінченний потік новин, частина з яких є абсолютно зайвими і не приносять жодної користі. Аби ця інформаційна бомба не розірвала з середини, я стала фільтрувати новини. Не можна впускати у себе все, що пропонує нам цей світ. Тому створила своєрідне решето, через яке просіюю повідомлення, перш ніж дозволити їм добратися до мого мозку. У ньому залишились «Фейсбук» і телебачення, яке я, до речі, теж внесла у чорний список найбільших часокрадів. Не вмикаю телевізора понад рік і ще жодного разу про це не пошкодувала. Благо, зараз усе є в інтернеті, і якщо з’являється щось справді варте уваги, його можна знайти у світовій павутині всього за кілька хвилин. Зайве промотати, рекламу перескочити і все – як мінімум, кілька хвилин зекономлено.\nРаніше ніколи не дозволяла собі зупиняти людину на середині розповіді, навіть якщо уже чула її. Думала, що співрозмовнику треба виговоритись. Але потім викликала на розмову свою совість. Ми випили кави і дійшли висновку, що не можна так бездарно витрачати час, навіть із ввічливості. Це, як мінімум, не справедливо по відношенню до себе.\nОдним, щоб освіжити голову, треба провести час у веселій компанії, іншим – піти у спортзал, третім – змінити обстановку. Ті, хто ще не визначився, спробуйте вдихнути свіжого ранкового повітря. Рекомендую!\nЗоряна Гарасимів, журналіст «Номер один»


Реконструкція нежитлових приміщень під стоматкабінет та офіс; Львівська обл., Золочівський р‑н, м. Золочів, вул. Труша, 1-а\nГАВРИШКІВ ОЛЬГА ІВАНІВНА\nРеконструкція котельні; Львівська обл., Золочівський р‑н, м. Золочів, вул. Шашкевича, 28\nТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ "ЗОЛОЧІВЕНЕРГОІНВЕСТ" #38708779\nТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ "ЗАХІДНА ТЕПЛОЕНЕРГЕТИЧНА БУДІВЕЛЬНА КОМПАНІЯ" #38712104\nСИНИЦЯ НАДІЯ ОСИПІВНА\nРеконструкція нежитлових приміщень під стоматкабінет та офіс; Львівська обл., Золочівський р‑н, м. Золочів, вул. Труша, 1\nРеконструкція системи газопостачання адміністративно-виробничого 302 цеху ТзОВ "Елктроконтакт Україна" з влаштуванням двох повітронагрівачів 70 та 50кВт та котла опалення потужністю 40кВт взамін 8 конвекторів; Львівська область, м. Золочів, вул. Кармелюка\nТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ "ЕЛЕКТРОКОНТАКТ УКРАЇНА" #35101874\nТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ "ТЕХБУДРЕСУРС" #33424827\nКАПЛИШ ІРИНА ЗЕНОНІВНА


Ліхтар Fenix E35UE (2016) Cree XM-L2 U2 купить в интернет-магазине Fenix-ua.com\nЛіхтар Fenix E35UE (2016) Cree XM-L2 U2\nПрацюючи всього на одному акумуляторі 18650, ліхтар E35UE 2016 в змозі давати освітлення яскравістю 1000 люмен. Використовувати цю модель максимально зручно завдяки широкому набору параметрів освітлення, грамотно реалізованої системі управління і надійному корпусу з авіаційного сплаву.\nANSI Турбо Максимальний Середній Мінімальний ЕКО Стробоскоп SOS\nЧас роботи 1 година 50 хвилин 4 години 11 годин 50 хвилин 42 години 30 хвилин 150 годин - -\nРозмір 122 мм (Довжина) 24 мм (Діаметр корпусу)\nКомплектація Ліхтар, ремінець на руку, кільце ущільнювача, інструкція, гарантія.\nОпис Fenix E35UE (2016) Cree XM-L2 U2:\nЛіхтар E35UE 2016 витримав вже не першу редакцію. Тепер він став ще більш компактним і яскравим. Такий ліхтар відмінно підійде для використання на природі або ж в умовах міста. У ньому використовується всього один світлодіод від відомих виробників-Сгее. А конкретно, це нова модель XM-L2 U2. Довговічність такого діода становить 5,7 років постійної роботи , а яскравість він може запропонувати аж до 1000 люмен. Це не єдиний режим роботи ліхтаря і всього їх для E35UE 2016 передбачено сім штук.\nНайяскравіше освітлення дає режим Turbo. Це 1000 люмен. І хоча, щоб уникнути перегрівання, ліхтар знижує яскравість кожні п'ять хвилин, сумарний час роботи в цьому режимі при повністю зарядженому акумуляторі становить годину 50 хвилин. Другий за яскравістю режим називається High і пропонує користувачеві ліхтаря освітлення на 450 люмен. У цьому режимі ліхтарик може пропрацювати 4 години до повної розрядки акумулятора. Режим Mid і 150 люмен яскравості припускають безперервне освітлення протягом 11 годин 50 хвилин. Ще довше ліхтар зможе працювати в режимі Low з яскравістю 50 люмен. Цей час складе 42 з половиною години. Ну а найбільш економно енергію акумуляторів витрачає режим Eco, яскравість якого становить 8 люмен. В даному випадку акумулятора вистачить на 150 годин роботи. Яскравість сигнальних режимів така: Strobe – 1000 люмен, а SOS — 150 люмен. Необхідно також відзначити, що робочий час вказано з урахуванням того, що використовуються акумулятор виробництва Fenix з запасом енергії 3400 мАг.\nУправління моделлю E35UE 2016 реалізовано за рахунок двох кнопок, які розміщені одна над іншою в головному відсіку корпусу. Їх функції розділені таким чином, що одна з кнопок управляє яскравістю, а друга — сигнальними режимами. Тому вибрати потрібний тип освітлення користувачеві буде легко і зручно.\nВесь корпус ліхтарика виготовлений з легкого алюмінієвого сплаву, який піддався додатковій обробці — жорсткого анодування. Таким чином, він захищений від корозії і деформації внаслідок механічного впливу, а сам служить відмінним захистом від води і випадкових ударів. Деталі корпусу щільно стикуються один з одним і додатково ущільнені, тому E35UE 2016 можна без побоювань включати під дощем.\nРадують і габарити ліхтаря, які в новій редакції стали ще менше. Довжина його корпусу становить 122 мм при діаметрі 24 мм.важить ліхтарик без акумулятора 72 грами.\nзахист від переполюсовки і перегрівання;\nантиабразивная обробка металевого корпусу;\nГарантія: Термін гарантії для моделі Fenix E35UE 2016 визначений на п'ять років.\nКомплектація: Ліхтарик і ремінець до нього, кільце ущільнювача для корпусу.\nІнструкції по використанню: Встановіть в батарейний відсік якісний акумулятор 18650. Замість нього також можна використовувати дві літієві батарейки CR123A. функції управління ліхтарем розподілені між двома кнопками. Щоб включити E35UE 2016 в одному з режимів яскравості, утримуйте головну кнопку натиснутою півсекунди. Якщо необхідно відразу ж використовувати стробоскоп, тримайте натиснутою додаткову кнопку. Кожен короткий клік на головну кнопку вже включеного ліхтаря буде послідовно міняти рівні яскравості. Натискання на додаткову кнопку допоможе перемикатися між стробоскопом і режимом SOS. Щоб вимкнути ліхтар, тримайте натиснутою будь-яку з кнопок. Кнопки можна заблокувати, натиснувши відразу на обидві і утримуючи їх три секунди. Для режимів з основної групи (рівні яскравості) працює механізм запам'ятовування. У режимі Turbo передбачена робота системи захисту від перегрівання. У цьому режимі E35UE 2016 працює тільки 5 хвилин поспіль.\nЛіхтарE серіяЛіхтарі за призначеннямРучныеЛіхтарі за типом елементів живленняЛіхтарі по потужності


К'янті — Вікіпедія\nВерсія від 19:12, 2 вересня 2018, створена Yozh (обговорення | внесок)\nПеревірена версія цієї сторінки, затверджена 2 вересня 2018, заснована на цій версії.\nК'янті (італ. Chianti) — червоне італійське вино, що виробляється в Тоскані. Марка вина є контрольованою за походженням.\n1 Історія виробництва\n2 Зони виробництва к'янті\n4 Вживання к'янті\nВиробництво к'янті згадується у джерелах XIII — XIV сторіччя, у ці часи його виробляли з винограду місцевого сорту санджовезе. Але автором класичного рецепту к'янті є Беттіно Рікасолі, міністр Тоскани, який у ХІХ сторіччі документально закріпив склад цього вина: 70 % винограду санджовезе, 15 % канайоло та 15 % білої мальвазії. У другій половині XX сторіччя частка білих сортів поступово зменшувалась, завдяки чому вино стало більш стійким. У 1984 році к'янті офіційно отримало сертифікат DOCG, Denominazione di Origine Controllata e Garantita – у італійському законодавстві так характеризується марочне вино, яке виготовляється в суворо визначеному регіоні та по суворо визначеному технологічному процесу. На початку ХХІ сторіччя було визначено, що у виробництві к'янті не повинно використовуватись білих сортів винограду.\nЗони виробництва к'янті\nВинні області к'янті в Тоскані\nТоскана поділяється на сім виноробних зон, які розташовані навколо восьмої, центральної, де виробляється найбільш якісне вино — Chianti Classico. Назва цього регіону присутня на пляшках вина, яке в ньому виробляється. На етикетках вина з цієї зони також може малюватись чорний півень — символ Chianti Classico. Інші зони маркують свою продукцію власними назвами. До них відносять:\nК'янті Коллі Аретіні (Colli Aretini)\nК'янті Коллі Фіорентіні (Colli Fiorentini)\nК'янті Коллі Сенезі (Colli Senesi)\nК'янті Колліне Пізанезе (Colline Pisane)\nК'янті Монтальбано (Montalbano)\nК'янті Монтеспертолі (Montespertoli)\nК'янті Руфіна (Rufina)\nВино з цих семи зон поступається за якістю Chianti Classico за винятком Chianti Rufina. Тому на пляшках з таких зон назва області не вказується, є тільки загальна назва Chianti.\nК'янті класіко урожаю 2008\nВино може вироблятись різними способами. Найчастіше застосовується звичайна витримка сусла у дубових діжках. Багато дрібних господарств застосовують для витримки маленькі діжки, у яких старіння вина проходить швидше, що дозволяє не чекати 2 — 3 роки, доки вино достигне. За класичною технологією до вже готового виноградного вина додають сусло з підв'яленого винограду, після чого починається повторне бродіння. Після цього вино отримує характерний терпкий смак та фіалковий аромат. Вино після витримки від 1 до 2 років має насичений червоний колір, після витримки протягом 3 — 4 років (максимальний термін для цього вина) — гранатовий.\nК'янті вважається легким вином для повсякденного споживання. Воно не призначене для тривалої витримки та зберігання. Вино п'ють з широких бокалів середнього розміру, оптимальна температура для споживання 16 — 18°C. Завдяки порівняно високій кислотності к'янті гарно поєднується з м'ясними стравами, соусами з насиченим смаком, твердими сирами.\nChianti travel guide від Wikivoyage (англ.)\nChianti Classico Wine Producers Association (італ.)\nChianti Superiore Wine Producers Association (італ.)\nОтримано з https://uk.wikipedia.org/w/index.php?title=К%27янті&oldid=23253079


Відкачування меду з вулика як робити з медогонкой і без неї - vsi-zdorovi.com.ua\nГОЛОВНА / ХВОРОБИ / Відкачування меду з вулика як робити з медогонкой і без неї\nВідкачування меду з вулика як робити з медогонкой і без неї\nВідкачувати продукт без медогонки досить складно. Рідко у людини, виходить зробити це самостійно. Деякі розкривають стільники і отримують з них нектар, але для цього потрібно витратити велику кількість часу, також втрачається багато продукту, збільшується відхід.\nТому досвідчені бджолярі рекомендують використовувати медогонки на межі хордиального типу, вони міцно фіксуються, потім встановлюється барило, враховується висота. Якщо у вас вулик має нестандартні розміри, медогонки доведеться підігнати рамки вручну. Вони повинні відповідати рамковою розміром.\nКачати мед без медогонки дуже складно. У рідкісних випадках людині вдається зробити це самостійно. Навіть за наявності досвіду у розкритті сот та отриманні нектару на це іде багато сил, часу, в процесі втрачається велика кількість продукції.\nВідкачування меду з допомогою медогонки – це складний процес, але з нею швидко і якісно качають мед з вулика. Головне, правильно помістити рамки з сотами всередину медогонки, за рахунок глибокої горловини бджільництво отримують продукт, він виходить віджатий і готовий до вживання.\nКачати мед за допомогою спеціальної медогонки необхідно за інструкцією:\nз вечора підготуйте рамки з сотами, занесіть їх в опалювальне приміщення, щоб зранку можна було приступити до відкачування;\nрано вранці підготуйте медогонку, посуд, чим. Нагрійте воду, щоб опускати в неї ножа;\nгарячими ножами розкрийте рамки, щоб мед зміг витікати крізь лотки, проникаючи в підготовлену ємність;\nпісля роздрукування рамок встановіть їх в касетне обладнання;\nрозподіліть навантаження, щоб не зламати центрифугу;\nвстановивши межі касети, переконайтеся, що нижні планки здійснюють рух вперед. Це допоможе захистити стільники від пошкоджень, коли почнуться обертів.\nВідкачування медової продукції має складний принцип роботи. Медогонка потрібна для того, щоб швидко і плідно качати мед. Важливо правильно встановити рамки, містять стільники, всередину центрифуги. З нею легко отримати високоякісну бджолярську продукцію.\nЯкщо ви не знаєте, для чого потрібна ця центрифуга, вам слід ознайомитися з нею детальніше. Медогонки бувають хордиальными, радіальними, оснащені електроприводом. Радіальна містить чотири касети, в процесі їх розміщення важливо врахувати радіус.\nЇї застосовують тоді, коли стільникові осередки розташовані вертикально. Особливою популярністю користується хордіальна центрифуга, яка дозволяє качати продукцію з роздрукованих рамок. Застосовуються різні параметри. За бажанням можна качати мед з надставки і рамки.\nЩо стосується центрифуги Грановського, то з нею можна ефективно качати мед. Вона відрізняється своїми параметрами, застосовується в різних цілях. Її принцип роботи полягає в тому, що вона дозволяє отримати найбільшу кількість гарної продукції.\nТакож важливо знати, які є конструктивні складові:\nкасети для сот.\nПристрій можна спорудити самостійно, використовуючи чітку схему, яка має всі розрахунки і розміри. Низ барабана оснащений спеціальним краном, який можна знімати. Його роль – злив свіжого нектару.\nСлідкуйте за тим, щоб двигун був захищений від різних комах. З цією метою можна скористатися гратами, кришкою.\nДії бджоляра повинні бути послідовними. Спочатку підготуйте рамку, роздрукуйте її. Не потрібно поспішати при контакті з нею, інакше можна зіпсувати готову продукцію. Щоб виконати якісні зрізи, важливо користуватися гострими, попередньо підігрітими ножами. Рамку з сотами обробляють з усіх боків.\nДане обладнання для відкачування меду відрізняється своїми розмірами, використовують її в різних цілях. Бджільництво з допомогою медогонки Грановського може обробляти велику кількість продукції. Вона працює автоматично, не пошкоджує рамки, може бути скорочено наполовину.\nОтримувати продукт з вулика потрібно тільки тоді, коли він повністю готовий, так качати його буде набагато легше, зверніть увагу, що вологість його має бути 19%.\nПоспіху в відкачування не можна допускати, тому що ви можете змішати готовий продукт і не созрелый, так мед буде вважатися зіпсованим. Щоб ви могли зробити якісні зрізи, потрібно скористатися спеціальними гострими ножами.\nОсобливості саморобного приводу\nРучна робота набагато складніше, тому бажано віддати перевагу електричний пристрій. Важливо правильно використовувати схему контролю даного пристрою. Для виготовлення приводу потрібно схема, яка рекомендує виконати наступні кроки:\nщоб зробити диск на стулице, вам знадобиться коло текстолітовий, товщина якого не менше десяти міліметрів;\nпотім необхідно встановити приводний диск, знявши з ротора шків;\nроль вмикача може виконувати реле, зняте з пральної машини;\nщоб регулювати обороти, скористайтесь реостатом від щитка. Щоб обороти були швидкими і безпечними, використовуйте ніхромовий товсту спіраль;\nдля закріплення двигуна зробіть кронштейн, який рухається вертикальним чином.\nДаний привід має такі переваги:\nшвидка викачка важких рамок;\nпотужність — близько 90 Вт;\nможливість налаштовувати час, обороти і режим;\nЦентрифуга є незамінним приладом для будь пасіки. Її можна купити в будь-якому спеціалізованому магазині. Досвідчені пасічники рекомендують конструювати цей пристрій своїми руками. Так медогонка виходить більш якісною і надійною.\nЯкщо вам необхідно отримати велику кількість продукту, тоді використовують причіп, на нього поміщають рамки в корпусах і везуть на ферму в окремий цех. Зверніть увагу, там процес відкачування є автоматичним.\nЦех з відкачування продукту відрізняється автоматизованим процесом, одна людина може зробити до 7 тонн продукту, потім його зливають у бочки 200 л, ставлять на причіп і відвозять на склад, там він очищається, для цього використовують вакуумний фільтр, сепарацію, тонкі фільтри очищення.\nБочки, в яких знаходиться мед, привозять в цех, там з допомогою насоса беруть достатню кількість продукту, те, що залишилося, зливається в спеціальну ванну, в ній поміщений спеціальний насос. Після продукт підігрівають і сепарують. Температура в даному випадку контролюється автоматично.\nПотім перед процесом відкачування їх можуть перенести в термозал, так підігрівають до 30-градусної температури. Стільники можуть роздруковувати за допомогою виброноножа, рубанка парового типу, роблять це на спеціальному столі.\nТаким чином, відкачування меду з вулика є важким процесом. Деякі рекомендують відкачувати мед, не використовуючи лінії, медогонку, зішкрібають його з допомогою ложки і намагаються самостійно отримати продукт.\nСлідкуйте за кормом у вуликах. Запаси завжди повинні бути. Намажте 200 г меду на плівку і дайте підгодівлю бджіл. Повторюйте кожні 8-10 днів. Читайте про весняні роботи.\nЗаймаємося селекцією. Виводимо маток. Сильні сім’ї, які дали хороший медозбір не чіпаємо. Немає нічого страшного, якщо вони наберуть чинності тільки до смерекового хабар.\nЗайміться чищенням дн. Здоров’я розвиток сімей допоможе вам у доброму медозбору. У деяких вуликах простіше замінити піддони. Сильні забруднення відмиваються гарячим лугом.\nPrevious ArticleЩо таке зозуля при гаймориті і як роблять процедуру 2019\nNext ArticleЯк видалити рідину з середнього вуха\nЗакладеність вуха після застуди: небезпечні ознаки, методи лікування та ускладнення\nЯк робити інгаляції з Тонзилгоном в небулайзере


► Новий дзеркальний фотоапарат Кенон Canon EOS 90D Body без об'єктива. ► Купити у Львові. ► Доставка по Україні Новою Поштою\nМатриця: 22.3 x 14.8\nкод товару: 44629\nПовнофункціональна цифрова дзеркальна камера, яка дозволить вам стати ближче до об'єктів зйомки і швидше створювати чудові зображення роздільною здатністю 32,5 мегапікселя.\nІдеальний баланс швидкості, якості зображення та портативності - ідеальне рішення для зйомки динамічних спортивних подій та дикої природи крупним планом.\nОсновою Canon EOS 90D є датчик зображення APS-C з 32,5 мегапікселі, який забезпечує в 1,6 раз більшу фокусна відстань, ніж на повнокадровій камері. Гідне рішення для тих випадків, коли ви хочете опинитися в епіцентрі подій.\nВи можете змінювати розмір, повертати і обрізати фотографії, створені на камеру EOS 90D, і при цьому друкувати їх у великому форматі, оскільки роздільна здатність у 32,5 мегапікселя забезпечує достатній рівень деталізації. Використовуйте окремі елементи сцени і формуйте композицію для досягнення ідеального результату.\nФотоапарат EOS 90D оснащений оптичним видошукачем високої яскравості з охопленням приблизно 100%, який дозволяє переглядати те, що відбувається в режимі реального часу і полегшує відстеження швидко рухомих об'єктів, наприклад птахів у польоті. На інтелектуальному розширеному екрані відображається ключова інформація про зйомку, тому ви завжди будете знати, що відбувається, навіть в екстремальних умовах.\nСенсорний екран EOS 90D з можливістю регулювання кута нахилу дозволяє із зручністю знімати під різними кутами. Ви можете фокусуватися одним дотиком, що робить процес роботи з камерою інтуїтивно зрозумілим.\nВбудовані Bluetooth і Wi-Fi відкривають нові можливості для творчості. EOS 90D працює спільно з мобільними пристроями, на яких встановлено додаток Canon Camera Connect, що полегшує відправку зображень в повідомленнях і їх публікацію в соціальних мережах. Ви також можете дистанційно керувати камерою для зйомки з альтернативного ракурсу.\nІнтерфейси: Wi-Fi, mini-HDMI, micro-USB, Bluetooth, Мікрофон\nРозміри, мм: 140.7 x 104.8 x 76.8\nВага, г: 701\nСкачати інструкцію Canon EOS 90D\nPowerplant Canon LP-E6 Chip\nKingston 128 GB SDXC class 10 UHS-I U3\nCanon EF-S 24mm f 2.8 STM\nСумка Lowepro Nova 140 AW II Mica Pixel Camo


Гра Паркування в аеропорту Онлайн. Грати безкоштовно\nГра Паркування в аеропорту\nГрати в гру Паркування в аеропорту онлайн:\nОпис гри Паркування в аеропорту\nВи пілот найкращого лайнера, який приземлився в черговому аеропорту. Після посадки і висадки пасажирів, вашим завданням буде пригнати літак на паркування для обслуговування. Їдьте по смузі дуже акуратно, не заважайте іншим транспортним засобам, що переміщуються по смузі. Проявіть навички водіння і не потрапте в неприємності.. Грати в гру Паркування в аеропорту онлайн.\nТехнічні характеристики гри Паркування в аеропорту\nГра Паркування в аеропорту додана: 02.10.2013\nІгри, схожі на гру Паркування в аеропорту\nСкачати гру Паркування в аеропорту\nВставити гру Паркування в аеропорту на свій сайт:\nЩоб вставити гру Паркування в аеропорту на свій сайт, скопіюйте цей код і вставте в html код свого сайту. Також якщо вам сподобалась гра Паркування в аеропорту, скопіюйте і відправте посилання своєму другові або всім своїм друзям, поділіться грою з усім світом!\nЗ грою Паркування в аеропорту, також грають в ігри:


Того часу Ісус навчав в одній з синагог у суботу Була ж там одна жінка, яку тримав дух у недузі вісімнадцять років: вона була скорчена і не могла ніяк випростатись. Побачивши її, Ісус покликав її і промовив до неї: Жінко, ти звільнена від недуги твоєї. І поклав на неї руки, і вона зараз же випросталась, і почала прославляти Бога. Тоді начальник синагоги, обурений, що Ісус оздоровив у суботу, озвався і мовив до народу: Шість день є, коли маєте працювати; тоді приходьте оздоровлятись, а не в день суботній. Господь у відповідь сказав до нього: Лицеміри! Хіба кожний з вас не відв'язує в суботу свого вола чи осла від ясел і не веде поїти? Цю ж жінку, дочку Авраама, яку сатана зв'язав ось вісімнадцять років, не треба було від цього вузла звільнити в день суботній? І як він говорив це, усі противники його засоромились, а ввесь народ радів усім славним вчинкам, які він робив.\nЄвангеліє від Луки 13, 10-17\nДвадцять сьома неділя після П'ятидесятниці (Лк 13:10-17). Зцілення скорченої жінки\nДвадцять сьома неділя після П'ятидесятниці (Лк 13, 10 - 17) - Зцілення скорченої жінки\nПроповідь Блаженнішого Святослава у 27-му неділю по Зісланні Святого Духа (відео). 13 грудня 2020 року\nСлово Митрополита і Архиєпископа Ігора Возняка на двадцять сьому неділю після Зіслання Святого Духа\nРоздуми владики Венедикта над Євангелієм та Апостолом Неділі 27-ї по П’ятдесятниці\nКоментар на читання Еф 6:10-20 в 27-му неділю після П'ятидесятниці\nПроти кого боротьба? Пояснення Апостола на неділю 27-му по Зісланні Святого Духа\nЩирість супроти лицемірства\nНеділя 27-ма по Зісланні Святого Духа. О. Михайло Чижович, редемпторист\nУ двадцять сьому неділю по Зісланні Святого Духа читається Євангеліє про оздоровлення скорченої жінки у суботу (Лк 13, 10-17). Євангелист Лука виразно підкреслює той факт, що оздоровлення відбулося у день суботній, у день, в який належало відпочивати. Цікавим є також те, що Христос сам виступає ініціатором оздоровлення в суботу. Немає згадки про те, щоби скорчена жінка просила про чудо. Мабуть вона мала необхідну віру, оскільки Господь творить знаки і чуда по вірі, але можливо не сміла просити оздоровлення у день суботній. Тоді сам Христос своєю волею звільняє її від недуги, показуючи людям правдивий зміст святкування суботи.


Місячне затемнення 26 травня 2021 року: дата, час\nМісячне затемнення 26 травня 2021 року: кривавий Супермісяць\nКвітковий гороскоп по даті народження: дізнайтеся, яка ви...\nГороскоп на травень 2021 для жінок – час романтики...\nУ травні відбудеться нечасте астрологічне явище. В один і той же день трапиться Повня і місячне затемнення. Ми в Joy-pup розповімо, коли відбудуться ці події і їх вплив на людину.\nВ останній раз повне місячне затемнення було майже 2,5 роки тому, 21 січня 2019 року. Фото:\nЩо відбувається при місячному затемненні\nПовне місячне затемнення: Кривава Місяць і Супермісяць\nСонячне і місячне затемнення 2021: календар затемнень\nУ період коридору затемнень і деякий час після нього езотерики радять бути уважними і обережними, прислухатися до своєї інтуїції і внутрішнього голосу.\nВплив місячних затемнень на знаки зодіаку в 2021 році\nЗатемнення викликають безліч емоцій і можуть пролити світло на ситуацію у відносинах. Місяць символізує внутрішні проблеми, а місячне затемнення усуне життєві ситуації, які заважають щастю.\nЗнаки зодіаку стихії Вогонь (Овен, Лев і Стрілець) усвідомлять свою роль у цьому світі і свою справжню цінність.\nЗнаки зодіаку стихії Повітря (Близнюки, Терези і Водолій) захворіють безсонням. Деякі з помилок, які вони зробили в минулому, обернуться неприємностями.\nЗнаки зодіаку стихії Вода (Рак, Скорпіон і Риби) будуть сильно дезорієнтовані. За винятком Рака, яким керує Місяць, Скорпіонів і Риб очікують справжні сентиментальні драми.\nЗнаки зодіаку стихії Земля (Телець, Діва і Козеріг) отримають підказку щодо того, як заробляти гроші.\nЧитайте також дзеркальна дата 05.05.2021.


"З паперу проростають квіти": в Японії створили екогазету в яку додали насіння рослин (фото) - Інтернет-видання "Час-Дій"\nГоловна > НОВИНИ > "З паперу проростають квіти": в Японії створили екогазету в яку додали насіння рослин (фото)\nevent 13:25 Понеділок 21 Вересня 2020 У СВІТІ\nТворці одного з відомих японських періодичних видань “The Mainichi” вирішили привернути увагу читацької аудиторії незвичним способом. Вони випускають газету на 100% із переробленого паперу, в який додано насіння рослин.\nДеталі: Концепція була розроблена одним із найбільших рекламних агентств Японії Dentsu Inc, яке співпрацює з The Mainichi, і принесла успіх. Газета щодня розходиться по всій країні тиражем, який налічує більше ніж четверо мільйонів екземплярів, і приносить дохід близько вісімдесяти мільйонів єн, що еквівалентно понад 700 000 доларів.\nПапір, який можна посадити, — не новий винахід. Він являє собою суміш із переробленого паперу, води й насіння, і його досить просто зробити самому. Насіннєвий папір виготовляють із матеріалу, що був у вжитку, а насіння додають у процесі варіння целюлози.\nІніціативу “посади газету” поширюють також у школах, щоб підвищити серед молодого покоління обізнаність про проблеми переробки та важливості утилізації відходів.\nЧитайте також: У горах Коста-Рики створили унікальний притулок з рідкісними породами собак (відео)\nТеги: екогазета екологічна катастрофа екологія Японія\nРоналду віддає свої готелі під лікарні для хворих коронавірусом


Суд продовжив розгляд справи по ДТП в якій загинув спецпризначенець Максим Латаєв (ФОТО,ВІДЕО) – 3-й Окремий Полк Спеціального Призначення імені князя Святослава Хороброго\nУ Кропивницькому Кіровський районний суд міста продовжив розгляд справи за обвинуваченням Дмитра Ємєльянова, водія мікроавтобуса «Mercedes Benz Vito», за участі якого відбулась смертельна ДТП.\nНагадаємо, 3 липня, маршрутка перевізника ФОП ДОМАРЕЦЬКА виконувала рейс «Київ – Кропивницький». Її водій з невідомих причин виїхав на зустрічну смугу руху, і коли намагався повернутись назад, допустив зіткнення з вантажівкою «Skania». Внаслідок ДТП загинув майор 3-го полку спецпризначення Максим Латаєв, інші пасажири та водій отримали травми різного ступеня важкості. По справі визначено вісім потерпілих, серед них мати та сестра майора Латаєва.\nВ сьогоднішньому засіданні суд, за головуванням судді Руслана Бурка, заслухав свідчення потерпілої дизайнери Юлії Полякової. Дівчина детально розповіла про той липневий ранок. Серед іншого зазначила, що квиток на рейс замовила заздалегідь, адже любить їздити попереду поруч з водієм.\n«Це буквально «секундна справа»: почула крик, подивилась на дорогу і побачила, що ми їдемо по зустрічній, глянула на водія і машинально прикрила голову рукою. Потім був сильний удар в районі передньої частини автомобіля…\nЯ сідала в маршрутку молодою здоровою дівчиною, а після ДТП прийшла до тями інвалідом», – говорить дівчина.\nДо тями Юлія прийшла вже в лікарні, маючи чисельні травми. Дівчина розповідає, що їй довелося заново вчитись говорити та ходити. На обличчі та на тілі – чисельні шрами, вона не може носити відкритий одяг, а тим більше вдягнути купальник на пляжі. Гроші на лікування Юлії Полякової збирали по всіх усюдах. Дівчина стверджує, що ні водій ні власниця підприємства – перевізника за час лікування на зв’язок не виходили, допомоги або вибачень з їх боку вона не чула.\nСам обвинувачений протягом засідання майже не говорив, довіривши свій захист адвокату. Позицію свого підзахисного частково озвучила адвокат Ніна Степанова. Вона переконує, що особисто зв’язувалась з родинами потерпілих, а мати Юлії Полякової, нібито, прийняла від обвинуваченого допомогу на загальну суму 11 тисяч гривень, про що є відповідні квитанції.\n«Для нас важливо щоб з’ясували механізм ДТП, водій автомобіля «Scania» не мав права виїздити на зустрічну смугу руху при будь яких обставинах він має застосовувати гальмування, не зважаючи нате, які були причини у водія «Мерседеса». Одні говорять заснув, інші – об’їздив перешкоду, треті – технічна несправність. А ДТП сталася саме на нашій смузі руху», – говорить Ніна Степанова.\nПісля допиту потерпілої Полякової відбулось вивчення матеріалів справи. Зокрема детально озвучили вміст 4-го тому справи. Серед іншого він містить схему ДТП, фото з місця подій та висновки експертів. Різного роду експертизи доводять причинно-наслідковий зв’язок між травмами, отриманими Максимом Латаєвим при ДТП та його смертю. Також встановлено, що обидва водії транспортних були тверезі, і обидва автомобілі знаходились в нормальному технічному стані.\nДмитро Ємєльянов, водій мікроавтобуса «Mercedes Benz Vito»\nУ відомості робочого часу, що міститься в матеріалах, у Ємєльянова з 1липня по 5 липня – прочерк, а з 6 по 31 – лікарняні. За словами потерпілої Інни Латаєвої, під час минулих засідань на Черкащині, Домарецька, нібито, намагалась довести, що водій самовільно взяв авто, адже мав вихідні, та поїхав «халтурити» до столиці.


кіностудія ім. Довженка – Matrix-info\nГоловна - кіностудія ім. Довженка\n12 вересня 1921 року у Львові народився письменник Станіслав Лем. Після Другої світової війни й нової демаркації кордонів він був змушений залишити рідне місто й більше ніколи туди не повертався.…\nЯк кінематограф УРСР робили “молодшим братом”\nЗа чотири роки до краху СРСР, 1987-го, у Москві видали енциклопедичний довідник “Кіно”. Сьогодні цей 640-сторінковий фоліант цікавий тим, що дає змогу зрозуміти, яким влада бачила в ідеалі радянське кіно…\nЩе два кінематографічні ювілеї\n1929-й. Нова кіностудія в Києві лише другий рік працює під маркою ВУФКУ (Всеукраїнське фотокіноуправління, зараз – кіностудія ім. О. Довженка), але вже випускає знакові для українського кінематографу картини. Окрім визнаного…


У Нью-Йорку розпочалася зустріч Порошенка і Трампа | Європейська правда\nЧетвер, 21 вересня 2017, 17:37\nУ Нью-Йорку розпочалася друга зустріч президентів України та США Петра Порошенка і Дональда Трампа.\n"Радий зустрічі з президентом США Дональдом Трампом. Обговорюємо зміцнення українсько-американських відносин", - написав український президент у Twitter.\nПеред початком спілкування Порошенко і Трамп відзначили, що США та Україна зміцнили економічне та безпекове співробітництво з часу останньої зустрічі у Вашингтоні.\nПрезидент Трамп відзначив прогрес, який відбувся в Україні, незважаючи на непросту ситуацію в країні.\nРаніше віце-прем’єр-міністр з європейської і євроатлантичної інтеграції Іванна Климпуш-Цинцадзе повідомляла, що предметом зустрічі президентів України та США стануть збільшення підтримки США, українські реформи і продовження санкцій проти Росії.\nГлава МЗС Павло Клімкін повідомляв, що лідери обговорять безпекову співпрацю та сприяння США у просуванні порядку денного українських реформ.\nВіце-прем'єр озвучила тематику зустрічі Порошенка і Трампа\nУ Трампа підтвердили зустріч з Порошенком 21 вересня: деталі переговорів\nПорошенко знову зустрінеться з Трампом - ЗМІ


La fremda elemento en la rusa / Про інші мови / Форум - lernu.net\nвід vaaspuhr, 28 березня 2019 р.\nvaaspuhr (Переглянути профіль) 28 березня 2019 р. 05:44:27\nMetsis (Переглянути профіль) 28 березня 2019 р. 07:42:08\nsergejm (Переглянути профіль) 28 березня 2019 р. 18:51:20\nStefKo (Переглянути профіль) 28 березня 2019 р. 19:44:22\nsergejm (Переглянути профіль) 28 березня 2019 р. 20:19:49\nvaaspuhr (Переглянути профіль) 28 березня 2019 р. 20:25:51\nMetsis (Переглянути профіль) 29 березня 2019 р. 07:16:38\nsergejm (Переглянути профіль) 29 березня 2019 р. 17:10:06\nvaaspuhr (Переглянути профіль) 29 березня 2019 р. 19:36:33\nnornen (Переглянути профіль) 4 квітня 2019 р. 16:03:19


Як на Ховер Н3 замінити диференціал заднього редуктора - Відео по ремонту автомобілів на сайті Азія Центр\n→ Як на Ховер Н3 замінити диференціал заднього редуктора\nЯк на Ховер Н3 замінити диференціал заднього редуктора\nВ гаражних умовах міняємо диференціал заднього редуктора на Ховер Н3\nІ так, сьогодні ми будемо розбирати диференціал заднього редуктора на Ховер Н3. Зараз я чому основні моменти, щоб потім можна було зібрати. На цій шайбі тут є незрозумілі фіксатори. Відповідно, я повинен буду їх потім так само відновити. Відкручую два болта кріплення цього упору і фіксатор гайки. Аналогічно і з іншого боку.\nІ так, приступимо. Одягаємо рукавички, робота брудна. Відкручуємо. Звичайно, незручно, що доводиться робити всі на вазі. Так, кільце пішло. Болт, гравер і фіксатор відкладаємо. Тепер відкручуємо цю частину. Один стронули, тепер другий. Головне, потім не забути посадити все на герметик, щоб не разболталось. Все, верхня обойма зійшла. Зараз пометим, звідки які болтики і гвинтики, щоб потім все це не втратити в процесі складання. Тепер відкручуємо цю гайку. Є. Бачимо підшипник диференціала заднього редуктора Ховер Н3. Розгортаємо і займаємося другою стороною.\nОсь ми і зняли упор. Другий упор був з боку головної пари. Я відкладу його ближче, щоб не переплутати. Знімаємо упорну шайбу. Тепер порахуємо, скільки витків різьби вона займає. На всяк випадок. Щось гостре для цього треба. І так, від нульового до четвертого.\nНу що, я зняв всі фіксуючі гайки. Тепер будемо витягувати сам диференціал заднього редуктора Ховер Н3 в зборі. Трошки все протремо, почистимо. І продовжимо знімати підшипники зі старого диференціала заднього редуктора Ховер Н3. Вони мені потрібні, щоб потім поставити на новий. Новий диференціал редуктора на Ховер Н3я недорого знайшов в магазині Азія центр. З приспособ у мене є тільки такий знімач і більше нічого. От і зняли підшипник. Тепер знімемо і другий. Після цього треба демонтувати головну пару. Вона кріпиться болтами. Їх багато. Також треба зняти фіксують стопорні шайби.\nНаступний етап. Шестерню головної пари я зняв. Першим ділом будемо ставити зубчасте колесо головної пари. Беремо диференціал заднього редуктора Ховер Н3, і акуратно опускаємо колесо. Все, передача встала. Тепер ми її перевертаємо і з'єднуємо отвори. Потім встановлюємо кріплення головної пари. Ставимо все шайби на місце і закручуємо болти.\nОтже, я зібрав диференціал заднього редуктора Ховер Н3. Встановив нові підшипники. Запресувала. Ставлю тепер в корпус заднього моста. Тепер виставляю шайби так, як було на старій запчастини. З боку, протилежної головній парі, у мене було п'ять витків різьби...\nПоділіться Вашими враженнями про ремонт "Як на Ховер Н3 замінити диференціал заднього редуктора"


Новинки в компанії "Алькор С". Саджанці фундука та мигдалю за доступними цінами! - Новини компанії - Купити саджанці горіха, кращі сорти грецького горіха, саджанці горіха Україна - Алькор С - Укрбізнес\nНовинки в компанії "Алькор С". Саджанці фундука та мигдалю за доступними цінами!\nНа сайті компанії "Алькор С" тепер можна купити саджанці мигдалю та фундука. Давайте детальніше зупинимося на кожному виді саджанців.\nВисока посухостійкість, теплостійкість, невимогливість до грунтових умов, можливість механізації всіх процесів обробки робить мигдаль перспективною культурою для вирощування. Переваги вирощування промислових садів мигдалю на півдні України величезні, до ґрунтових умов і рельєфу місцевості він не так вимогливий, як інші плодові культури.\nФундук є основним горіхом в промисловості і є основною складовою в кондитерській промисловості, де рецепт будь-якої солодощі не може не включати в себе фундук. Усі шоколадні вироби ніяк не обходяться без цього горіха. Фундук часто використовується як основа різноманітних олійних засобів у фармацевтиці, а також як основа для безлічі вітамінізованих комплексів.\nТелефонуйте менеджеру-консультанту, щоб оформити замовлення та дізнатися більше про всі умови подальшої співпраці.\nУвага! Запрошуємо прийняти участь в поїздці по маршруту Чилі - Аргентина з тематики: «Технології вирощування волоського горіха в Чилі»\nПрактичний семінар "Грецький горіх. Промисловий сад"


Королева ночі 1 сезон дивитися онлайн безкоштовно в хорошій якості\nКоролева ночі 1 сезон дивитися онлайн\nЖанри: Турецькі серіали, Бойовики, Драми, Мелодрами\nАктори: Седа Акман, Деніз Джелілоглу, Селім Байрактар, Мер'єм Узерлі, Бурак Деніз, Угур Полат, Мурат Йилдирим\nОпис серіалу Королева ночі 1 сезон українською мовою\nТурецький серіал "Королева ночі" повідає прекрасну історію любові між двома молодими людьми: Селін і Картала, які волею долі зустрілися на Лазурному узбережжі Франції в місті Грасс- столиці французької парфумерії і пережили справжні почуття. За давньою легендою, Королева ночі - це красивий квітка, яка квітне лише одну ніч і відкривається тільки по-справжньому щасливим людям. Тому багато хто згоден віддати всі свої сили на те, щоб пережити одну ніч блаженства. Картал, зачарований неземною красою дівчини, закохується в неї з першого їх зустрічі. Дівчина і хлопець готові повністю віддатися почуттям, незважаючи на те, що все може скінчитися з настанням світанку. Але їх неймовірна історія кохання, яка зародилася у Франції, отримає продовження вже на турецьких берегах Стамбула. І так ...\nСелін - власниця маленького парфумерного магазинчика. Її мати-француженка, а батько-турок. Азіз - впливовий бізнесмен. Він один з найбільш високопоставлених людей на Чорноморському узбережжі Туреччини. Його близький друг гине при трагічних обставинах. Герой приймає рішення взяти на виховання його маленького сина. Дружина Азіза померла багато років тому під час пологів. Від цього шлюбу у нього є дочка і син. Довгий час Азіз жодну жінку не підпускав до свого серця. Все змінилося, коли він зустрів Селін. Життя підготувала неймовірний сюрприз. Виявляється, в цю ж дівчину закоханий і його прийомний син Картал. Молоді люди познайомилися у Франції. Їх любов настільки сильна, що вони готові подолати всі перешкоди, аби бути разом. Але, на їх шляху стоїть не тільки Азіз, а й зведена сестра Картала, яка закохана в нього.\nТурецький серіал Королева ночі 2016 дивитися всі серії\nКоролева ночі 1 сезон 15 серія\nДивитися нові серії Королева ночі 1 сезон українською онлайн безкоштовно на телефоні і планшеті\nЛітня ніч в Барселоні 2013


ID 7786 Затишна квартира-студія з меблями і видом на море в Аква Дрімс\nID 7786 Квартира-студія в Аква Дрімс\nПродовжуємо для вас підбір вигідних об'єктів з видом на море! В Аква Дрімс, комплексі популярної мережі в Болгарії, продається студія площею 38 кв. м. Квартира на останньому, четвертому житловому і фактичному п'ятому поверсі, продається з технікою і меблями. Є балкончик з комплектом для відпочинку, зроблений хороший ремонт. Угода під ключ, огляди в комфортному для покупців режимі.\nАква Дримс - один з нових курортних комплексів болгарського узбережжя, зведений в центрі Юрти, в двохстах метрах від моря. Досить просторий і комфортабельний, він складається з п'ятиповерхових корпусів, об'єднаних просторою і доглянутою територією. На ній мешканці можуть скористатися великим басейном з окремою дитячою секцією, відвідати магазини, бар, кафе і ресторан, а також залишити авто на стоянці, що охороняється. Комплекс Аква Дримс працює весь рік, для використання відкрита інфраструктура інших проектів мережі.


Жінці, яка намагалася продати двох малолітніх дітей, загрожує 15 років в'язниці | Новини Хмельницького "Є" | ye.ua\nЖінці, яка намагалася продати двох малолітніх дітей, загрожує 15 років в'язниці\n30 Серпня, 2018 Надія СВІНЦІЦЬКА Кримінал 798\nМатір хотіла продати своїй дітей за 35 тисяч доларів. Фото: надане Поліцією у Хмельницькій області\nЗловмисниця постане перед судом.\nДо Деражнянського районного суду направлено обвинувальний акт у кримінальному провадженні, що стосується 27-річної мешканки району, яка за 35 тисяч доларів намагалася продати двох своїх дітей, повідомляє прес-служба Поліції Хмельницької області.\n«Оперативники встановили, що жінка має трьох дітей та веде асоціальний спосіб життя. У зв’язку з цим соціальними органами було прийнято рішення про позбавлення її батьківських прав. Проте зловмисниця, аби випередити органи опіки, вирішили продати дітей за 35 тисяч доларів. Затримали зловмисницю під час отримання нею частини вказаних коштів в розмірі 10 тисяч доларів та 10 тисяч гривень», - повідомляють правоохоронці.\nДодають, що хлопчика та дівчинку після огляду лікарів помістили до центру соціально-психологічної реабілітації дітей.\nЖінка продовжує перебувати під вартою. Обвинувальний акт у кримінальному провадженні, відкритому за частиною 3 статті 149 Кримінального кодексу України (незаконна угода відносно малолітніх дітей), уже скеровано на розгляд Деражнянського районного суду. Максимальне покарання, яке може загрожувати зловмисниці, — до 15 років позбавлення волі.\nДеражня кримінал торгівля дітьми суд поліція


Війна на Донбасі – армія має готуватися до наступальних дій » Слово і Діло\nГоловнокомандувач ЗСУ заявив, що армія має готуватися до наступальних дій\n22 серпня 2021, 16:24\nЗбройні сили України мають готуватися до ведення наступальних дій зі звільнення окупованих територій України.\nГоловнокомандувач ЗСУ Валерій Залужний заявив про це на форумі «Україна 30. Захисники».\nВін повідомив, що загроза повномасштабного вторгнення Російської Федерації в Україну не зникла і Збройні Сили України мають бути до неї готові, зокрема і до ведення наступальних дій для звільнення окупованих територій.\n«Дуже хотілося, щоб ЗСУ від держави отримали те, що їм необхідне - відповідне озброєння, відповідну військову техніку. ЗСУ мають розвиватися, удосконалювати свою тактику, переоцінювати форми і способи застосування навіть в таких умовах, які зараз є, з метою мінімізації втрат, і головне – підготовки до ведення наступальних дій для звільнення окупованих територій», – заявив Залужний.\nВін також наголосив, що Україна повинна бути готовою до повномасштабного вторгнення країни агресора.\nНагадаємо, на окупованому Донбасі бойовики розміщують військову техніку, порушуючи домовленості про відведення озброєння. Спостерігачі ОБСЄ зафіксували 7 танків і 3 міномети, які були розміщені в порушення ліній відведення на полігоні в непідконтрольних урядові районі Донецької області.\nЗСУ Війна на Донбасі Військові


Буряк для домашнього борщу Ред Бул (65455): купити насіння поштою в Україні | інтернет-магазин Дім і Сад\nБуряк для домашнього борщу Ред Бул ідеально підходить для приготування традиційної першої страви. Блюдо отримає нові забарвлення завдяки насиченому темно-червоному кольору буряка. У м'якоті відсутні характерні світлі кільця. Шкірочка тонка і гладка, легко піддається очищенню. Форма плодів куляста, злегка плеската.\nКультура віддає перевагу ґрунту з нейтральним рівнем кислотності. Рослина примхлива у догляді: необхідно своєчасно видаляти бур'яни, зволожувати ґрунт і стежити за тим, щоб на ґрунті не утворилася кірка. Розпушування проводиться відразу ж після рясного поливу (10-12 л на 1 кв. м).\nПереваги покупки насіння буряка для домашнього борщу Ред Бул в інтернет-магазині «Дім і Сад»\nСередньоранній сорт: плоди дозрівають через 100 днів після посадки.\nСтійкість до типових захворювань (церкоспорозу).\nКупуйте насіння буряків для домашнього борщу в нашому магазині – замовлення відправиться до вас вже завтра.\nтравень. - червень\nнайсолодша! для дітей!\n22 грн 43 грн\nБуряк столовий столовий Циліндра Імперія насіння\nБуряк столовий Моніка Імперія насіння\nБуряк столовий Болівар Імперія насіння\n17 грн 34 грн


Археологи знайшли унікальні артефакти під час розкопок церкви на Закарпатті: "належала багатим людям". Politeka\n7 Липня 2019, 20:15 Читать на русском\nРозкопки церкви в центрі Ужгорода тривають вже майже рік\nЗа час розкопок було знайдено чимало артефактів, повідомляє телеканал Інтер.\nСеред знахідок багато прикрас, монет XIV і XVIII ст., деталей одягу і інтер’єру.\nНайважливіша знахідка при розкопках церкви Святого Юрія в Ужгороді – це шабля. За її дизайном і якостю, очевидно, що таку могли собі дозволити тільки багаті люди, шабля датується орієнтовно XVI ст.\nРаніше померлих ховали не тільки з їх обладунками, а й обсипали монетами. Тому таких знахідок дуже багато.\nХрам розташований на території Ужгородського замку. Про святиню відомо мало, є припущення, що заснували її в XII столітті. А в XVI столітті розширили територію, побудували вівтарі і склепи, в яких ховали церковнослужителів.\nУ XVII столітті храм горів, тому фундамент виявили тільки 1978 році.\nЗнайдені артефакти відправляють на реставрацію. Історики плекають надію вже найближчим часом встановити точну дату зведення храму.\nРаніше повідомлялося, що в історичному центрі Ужгорода абсолютно випадково робітники натрапили на підземний хід, про який раніше ніхто нічого не знав.\n"Таки перемога!": Зеленський підписав закон, який назавжди змінить життя українців Лорак засвітила труси в екстра-міні, кадри ганьби: "Вкрала у Лободи?" Спокуслива екс-Nikita розсунула ноги прямо в ліфті: «Мої...» Слуги народу несподівано написали заяви про здачу мандатів: що сталося, подробиці\nТаємнича знахідка була зроблена в центрі Ужгорода. Там під час будівництва було виявлено таємниче підземелля.\nТеги: археологи / археологическая находка / Ужгород


На Львівщині планують залишити шість районів – Truskavets online\nПрацівники міськради відзначили професійне свято\nУ Трускавці стартував Міжнародний конкурс оперних вокалістів\n14.08.2019 Fedko Nina новини, онлайн, Трускавець\nУ Львівській облдержадміністрації презентували проект нового адміністративно-територіального устрою області, який передбачає створення шести районів у регіоні.\n9 серпня у Львівській ОДА відбулось засідання міжвідомчої обласної робочої групи з підготовки пропозицій щодо адміністративно-територіального устрою базового та районного рівнів Львівської області – повідомляє SQ.\nТ. в. о. директора департаменту економічної політики Львівської ОДА Марта Бухтіярова презентувала проектну модель адміністративно-територіального устрою області базового та районного рівня, напрацьовану за результатами роботи групи.\nЗа її словами, проект передбачає створення шести районів області замість 20 – Львівського, Дрогобицького, Золочівського, Червоноградського, Стрийського та Самбірського. Нові райони будуть сформовані на основі 70 об’єднаних територіальних громад, з яких 40 міських, 17 селищних та 13 сільських громад.\nЦе трішки відрізняється від моделі, яку розробили для Львівщини у Кабміні та яку презентував віце-прем’єр і міністр регіонального розвитку та будівництва Геннадій Зубко. Як пише Zaxid.net, за урядовим проектом, на Львівщині має залишитися лише п’ять районів.\nЯк відомо, Україні задекларовано новий етап реформи децентралізації. Він передбачає завершення процесу об’єднання громад та формування нових районів. Прем’єр Гройман ще раніше анонсував, що проведення чергових місцевих виборів у 2020 році має відбутися на новій територіальній основі громад та районів, хоча чимало експертів зараз у цьому сумніваються.\nРозпорядженням Кабміну, прийнятим у січні 2019 року, було затверджено “план заходів з реалізації нового етапу реформування місцевого самоврядування та територіальної організації влади в Україні на 2019-2021 роки”. Відповідно до цього документу, в областях утворені міжвідомчі регіональні робочі групи, які мали підготувати пропозиції щодо адміністративнотериторіального устрою базового та районного рівнів (визначити кількість об’єднаних громад та майбутніх районів) та подати їх на розгляд Кабміну до 1 червня цього року.\nАби пришвидшити процес, Мінрегіон ще навесні цього року передав в обласні адміністрації проекти-пропозиції щодо нових районів, розроблені київськими експертами. Надійшов проект нових районів і у Львівську ОДА. Однак з ним у ЛОДА не погоджуються.\n“Вони бачать п’ять районів, у тому числі дуже великий Львівський район. Виникає питання управління саме цим районом, який займає територію з одного краю області до іншого. Це дуже дискусійне питання. Ми бачимо трохи інакше: Львівський, Дрогобицький, Червоноградський, Стрийський, Самбірський, Золочівський – шість районів. І трошки іншу їх конфігурацію. Це лише пропозиції, які будуть найближчим часом винесені на широке обговорення, перш ніж будуть куди-небудь подаватися. У будь-якому разі, ми будемо подавати у міністерство свою пропозицію”.\nЩО ПРОПОНУЄ МІНРЕГІОН ДЛЯ ЛЬВІВЩИНИ\nПро різні варіанти укрупнення районів Львівщини у межах адміністративно-територіальної говорилося вже давно. Було декілька проектів.\nЕксперт з питань територіальної організації влади та децентралізації Юрій Ганущак, якого називають одним із “архітекторів” реформи місцевого самоврядування, пропонував поділити Львівщину на шість районів (Червоноградський, Бродівський, Самбірський, Дрогобицький, Стрийський та величезний – Львівський).\nКерівник Центру політико-правових реформ Ігор Коліушко мав бачення щодо восьми районів (Червоноградський, Бродівський, Золочівський, Львівський, Городоцький, Стрийський, Дрогобицький, Самбірський).\nУ лютому 2019 року Центр політико-правових реформ спільно з львівськими експертами Інституту регіонального розвитку презентували інший проект – щодо утворення семи районів (Львівський, Новояворівський, Червоноградський, Золочівський, Стрийський, Дрогобицький, Cамбірський).\nПроект адміністративно-територіального устрою субрегіонального рівня Львівської області, який зараз пропонує Мінрегіон, передбачає утворення 61 об’єднаної територіальної громади. Варто зазначити, що затверджений Львівською облрадою та погоджений Кабміном перспективний план області передбачає 85 ОТГ, тому передбачається їх укрупнення, зокрема, тих громад, які вже утворені і вважаються фінансово неспроможними.\nПропонується утворити на Львівщині п’ять районів (замість нинішніх 20):\nЛьвівський – найбільший, із кількістю мешканців 1,4 млн осіб (у тому числі Львів – 721,3 тис. осіб), має об’єднати 24 громади;\nДрогобицький – 452,1 тис. мешканців, 13 ОТГ;\nСамбірський – 233,2 тис. мешканців, 10 ОТГ;\nЧервоноградський – 253,4 тис. мешканців, 7 ОТГ;\nЗолочівський – 164,3 тис. мешканців, 7 ОТГ.\nНагадаємо, нині Львівщина поділена на 20 районів.\nЯк зазначається у статті, підготовленої в рамках Проекту Української асоціації районних та обласних рад “Моделювання адміністративно-територіального устрою на субрегіональному рівні”, що реалізовується за підтримки Програми Ради Європи “Децентралізація і реформа місцевого самоврядування в Україні”, І кількість, і функції районного рівня самоврядування в України мають змінитися.\nПо-перше, це передбачає урядова Концепція реформи місцевого самоврядування та адміністративно-територіальної організації влади. По-друге, цього вже вимагає реальний стан речей в управлінні територіями, зазначають в уряді.\nНещодавно в Парламенті Мінрегіон презентував власне бачення реформи районного (субрегіонального) рівня місцевого самоврядування. За розрахунками Міністерства, замість 490 чинних районів мають бути створені 102 нових – більш спроможних та ефективних.\nУсе менше підстав мають райони для спільного представництва інтересів громад. До реформи чи не кожен район складався з десятків сільських, селищних, міських рад. Отже районам, теоретично, було чиї спільні інтереси представляти. Але в ході децентралізації на всій або більшій території багатьох районів сформувалися об’єднані громади, які перебрали майже усі повноваження районних держадміністрацій та районних рад, вийшли з-під їхнього підпорядкування. Звичайно, виникає питання ефективності таких районів.\nДовідка: Вже 70 % людей в Україні живуть у спроможних громадах.\n20 районів в Україні вже повністю покриті ОТГ. Там районні органи втратили майже усі свої функції. Ще 154 райони покриті ОТГ більш ніж на половину.\nРесурси на рівні районів використовуються нераціонально. В районах, де більша частина території покрита ОТГ, райради та райдержадміністрації залишаються без основних повноважень. При цьому їхнє фінансування практично не зменшилося. Крім того, фахівці з РДА і райрад, які б могли краще себе реалізувати в громадах, не завжди наважуються покинути звичні місця роботи, де “і гроші платять, і працювати треба менше”.\nРайони не координують територіальні підрозділи центральних органів виконавчої влади. Розміщення і юрисдикція підрозділів податкової, поліції, пенсійного фонду, держгеокадастру, різноманітних інспекцій вже не співпадають з юрисдикцією і територією районів.\n“Ці послуги настільки дивно накладаються на чинний районний поділ, що за однією послугою людина змушена їхати в один район, а за іншою – в інший. Виходить так, що не держава шукає людину, а людина – державу”, – говорить Олег Тимощук, юрист Української асоціації районних та обласних рад.\nРайони більше не опікуватимуться вторинною ланкою медицини. Медична реформа, яка триває в Україні, передбачає, що з 2020 року лікарні, які зараз є районними, фінансуватимуться з державного бюджету через Національну службу здоров’я України.\nПослуг, за якими людям потрібно буде їхати “в район” не залишиться. Більшість послуг вже зараз люди можуть отримувати не в районі, а в громадах, у тому числі – у Центрах надання адміністративних послуг. Коли спроможні громади покриватимуть усю територію країни, їхати в район людям не буде за чим.\nЧим опікується районна влада:\nЗанадто подрібнений районний рівень. В Україні 490 районів (465 – на підконтрольній Україні території). В деяких районах – Поліський (Київська область), Коломацький (Харківська область), Розівський (Запорізька область) – кількість жителів – менше 10 тисяч осіб. Ці райони неефективні ні з економічної, ні з управлінської точки зору. Не відповідає це і європейській практиці: згідно з Директивою № 1059/2003 Європейського Парламенту і Ради “Про створення загальної класифікації територіальних одиниць для статистики (NUTS)” від 26 травня 2003 р., кількість населення територіальної одиниці рівня NUTS-3 (в Україні це рівень районів) повинна складати від 150 до 800 тис. осіб.\nЗа словами Павла Остапенка, представника експертної групи при Мінрегіоні, загальний алгоритм реформування районного рівня виглядає так.\nПерше – завершити моделювання системи адмінтеродиниць базового рівня (об’єднаних територіальних громад) для кожної області. Межі нових районів мають проходити по межах ОТГ. У більшості областей, де перспективний план формування територій громад покриває увесь регіон, це не надто складна задача. А там, де з перспективним планом зволікали, наприклад на Закарпатті та Київщині, буде складніше.\nВ першу чергу, вже цієї осені Парламент має прийняти концептуальний законопроект “Про засади адміністративно-територіального устрою”, який встановлює загальні правила і процедури зміни адмінтерустрою в Україні. Запровадження цих правил дозволить Уряду та Парламенту швидко і у зрозумілий спосіб підготувати та прийняти закони про адміністративно-територіальний устрій кожної області.\nОтже у більшості областей вже є чітке розуміння, як виглядатиме їх новий поділ на райони і громади. А поки остаточні рішення не прийняті, громади мають час об’єднатися добровільно, а представники районів – висловити свою позицію, запропонувати рішення, у тому числі – під час експертних обговорень та дискусій, що тривають в регіоні.\n← 14 серпня в нагірній частині Трускавця не буде води\nНа Львівщині четверо людей постраждали від укусів змій →\n14 серпня в нагірній частині Трускавця не буде води\n13.08.2019 Fedko Nina Коментарі Вимкнено до 14 серпня в нагірній частині Трускавця не буде води\n7 листопада у Трускавці не буде води\n06.11.2018 Fedko Nina 0\nEverRest Trophy: у Трускавці відбулись змагання з трофі-рейду\n02.10.2018 Fedko Nina 0


Ніж 19х205мм з висувним лезом FATMAX PRO (0-10-819) – ROMANA MOBIL LLC\nГоловнаІнструмент ріжучийНожі робочіНожі з висувним лезомНіж 19х205мм з висувним лезом FATMAX PRO (0-10-819)\nНіж 19х205мм з висувним лезом FATMAX PRO (0-10-819)\nНІЖ “FATMAX PRO” З ВИСУВНИМ ЛЕЗОМ. Ніж FatMax™ Pro 0-10-819 з висувним лезом має алюмінієвий корпус. Високоміцна закруглена задня частина ножа може використовуватися для нанесення ударів по капелюшках цвяхів. Диспенсер з 10-ма лезами в задній частині корпусу. Підпружинений механізм відкриття корпусу. Швидка заміна леза. Латунне колесо примусового блокування леза. У комплекті десять змінних лез\nНіж з висувним лезом “FatMax® Xtreme™”.\nЗаміна леза у ножа “Xtreme” – 15 секунд без використання інструментів\nОпір впливу розчинників: стійкий до впливу бензину, лаку, розріджувачів, скипидару, олії, алкоголю, уайт-спіриту, дизельного палива\nМагніт в носовій частині з рідкоземельних елементів утримує лезо на місці під час заміни\nПідпружинений механізм розкриття корпусу: швидка заміна леза, відсутність можливості втратити верхню половину корпусу\nв наявності 10 лез в диспенсері, наявному в задній частині корпусу ножа\nтест на падіння: висока міцність – при проведенні тесту ніж падає з висоти 1,8 м\nТемпературний тест : працездатний в діапазоні температур від -55°C до +80°C\nАлюмінієвий корпус: опір корозії\nВисокоміцна задня задня частина ножа: може використовуватися для нанесення ударів по капелюшках цвяхів\nПодовжений корпус з насічкою: зручність використання при роботі в рукавичках\nАртикул: 0-10-819 Категорія: Ножі з висувним лезом Позначки: 0-10-819, FATMAX PRO, Нож\nБудьте першим хто лишить відгук про “Ніж 19х205мм з висувним лезом FATMAX PRO (0-10-819)” Скасувати відповідь\nНіж19мм трапеція 205мм фіксоване лезо FatMax® Xtreme (0-10-818)


Історії успіху – за кавою: у Тернополі відбулась зустріч «Ділових Українських Жінок» (Відео) – МедіаТОР\nІсторії успіху –…\nВечір мотивації. «Ділові Українські Жінки» зустрілись за чашкою кави, або послухати історії успіху. Почесний гість заходу – керівниця організації, засновниця Ювелірного дому Zarіna – Наталія Нетовкіна. Ділова українка відзначила активність тернополянок у соціальній та бізнесовій сферах. Жінки, каже пані Наталя, це – рушійна сила. Вони здатні змінити не лише Тернопілля, а й всю країну.\nЯ надзвичайно рада сьогодні бути в Тернополі, тому що наша громадська організація «Ділові Українські Жінки» розширюється. Крім того, ми відкрили за рік 14 підрозділів у різних регіонах України. У нас кожен підрозділ росте. До нашої діяльності долучаються нові ціннісні ділові жінки України. Для мене це велике щастя. Значить наші ідеї актуальні, тому наш рух, благодійні, меценатські, освітні, патріотичні проекти мають розвиток, – сказала президентка ГО «Ділові Українські Жінки» Наталія Нетовкіна.\nНа Тернопільщині громадська організація Ділові Українські Жінки» діє понад рік. За цей час реалізовано десятки соціальних і креативних проектів. Проте зробити можна більше, об’єднавши довкола однодумців, – каже президентка місцевого осередку Ірина Демкура. Саме тому сьогодні долучає до спільноти нових членкинь.\nСьогодні дуже багато жінок до нас приєдналися. Ми готові були до цього, але я не готова була їх почути. І коли вони починали говорити, то я зрозуміла, що кожна жінка, яка до нас приєдналась, унікальна. Я говорю, а мені аж моторошно стає від того, які ми багатогранні, наскільки кожна з нас – особистість, – сказала президентка ГО «Ділові Українські Жінки в Тернопільській області» Ірина Демкура.\nУ сприятливій атмосфері жінка розвивається, – ділиться спостереженням віце-призединтка жіночої організації Олена Шкільна. Ефективність роботи в команді засвідчують справи.\nРозкриття жінки відбувається в нас на очах. Це дуже приємно, і ми розуміємо, що місія і мета, яку ми перед собою поставили, дійсно здійснюється. Нам хочеться ще частіше ці зустрічі проводити. Щоб жінки могли себе реалізувати і успішні жінки надихали тих, які теж хочуть бути успішними, – сказала віце-президентка ГО «Ділові Українські Жінки в Тернопільській області» Олена Шкільна.\nУ сучасному світі жінка – багатофункціональна, каже Тетяна Фарина. Переконана: членство в громадській організації – це можливість втримати баланс.\nНаша спільнота з кожним днем набирає обертів, тому що світ вимагає таких інновацій і ми, як сучасна жінка, повинні бути в тренді. Ми не маємо бути жінкою-матір’ю, берегинею, бо колись були такі основи. Для нас кожна жінка є цінна, адже цінна ти сама. Тому важливо, щоб в нашій організації ми цю жінку розкрили як сучасну жінку, яка щаслива в бізнесі, в сімейному житті, яка щаслива в роботі, щаслива сама для себе, – сказала віце-президентка ГО «Ділові Українські Жінки в Тернопільській області» Тетяна Фарина.\nУ жіночому колективі кожна членкиня знаходить для себе те, що їй потрібно, –каже віце-президентка Наталя Овсейко. Вона ділиться своїм досвідом та отримує підтримку у вирішенні проблем. А це – складова жіночого щастя.\nЖінка – вона ж людина емоційна. Їй потрібні емоції. Сьогодні вона нагнівалась, завтра – радіє. Але ми хочемо, щоб всі жінки були щасливі. Бо якщо жінка буде щасливою, то буде щаслива для себе. Вона буде щаслива для дітей, для чоловіка, і в державі звичайно. І це буде сприяти розвитку кожного. Від особистості – до глобальних масштабних проектів, – сказала віце-президентка ГО «Ділові Українські Жінки в Тернопільській області» Наталя Овсейко.\nПопри всі складнощі жіночого характеру, важливо визначати місію. І в громадській організації Ділові Українські Жінки вона є. Тому спільнота працює ефективно, – розповідає Лариса Овчарук.\nМи часто чуємо про те, що жіночі колективи бувають такими… ну, цікавими словами їх називають, типу тераріуму. Але мені здається, що жінка, коли проходить певний етап особистісного розвитку , коли вона переходить, знаєте, є такі поняття «ціль і місія». Ціль – ця як я можу більше взяти. А місія – як я можу більше дати. Як на мене, в осередку тут зібрались жінки, які мають місію. Які готові давати. Відповідно це все відбувається направду дуже легко, взаємоприємно, – вважає віце-президентка ГО «Ділові Українські жінки в Тернопільскій області» Лариса Овчарук.\nА проектів, над якими тернопільські ДУЖанки активно працюють, чимало. Серед них – самоосвіта членкинь, екологічні, патріотичні акції та підтримка діток з інвалідністю. Олеся Чванкіна, модератор соціального напрямку, твердить, що жінки доєднуються до ініціативи, аби допомагати іншим.\nДуже багато жінок, які виявили бажання стати членкинями нашої громадської організації, прийняли таке рішення тільки через те, що вони бачили, що ми займаємось благодійністю, і що наші кошти йдуть на конкретні потреби особливих діток. І вони також хочуть долучатись до таких благих справ. Чим більше у нас буде наших членкинь, тим більше буде ідей, коштів, організаторських моментів, – сказала віце-президентка «Ділові Українські Жінки в Тернопільській області» Олеся Чванкіна.\nЗасновниця Першого інтернет-телебачення Тернопільщини «МедіаТОР» Надія Березюк лише приєдналась до спільноти. Розповідає: знає чимало суспільних проблем, які легко вирішити командою. Тому переконана: громадська організація дасть змогу не лише розвиватись, а допомагати в цьому іншим.\nСьогодні – час партнерства. Ми можемо сприяти в успіху ближніх, а вони нашому. Осередок ділових жінок Тернопільщини – це рух дуже сильних і розумних жінок. У цьому колі можна почути багато настанов, багато порад. І разом з тим реалізувати якісь нові ідеї, тому я дуже щаслива бути частинкою цього осередку, – поділилась шеф-редакторка інтернет-телебачення Тернопільщини «МедіаТОР» Надія Березюк.\nУ силу жінок для блага суспільства вірить й заслужений артист України Андрій Підлужний. Він гість заходу. На виступі ділився творчими та соціальними здобутками. Співак впевнений: кожен день вимагає нових звершень, тому закликає вдосконалюватись і відразу ділиться власним рецептом.\nНайголовніший принцип життєвий, напевне, написати собі на стелі , кому ремонт дозволяє і ніхто не буде сваритись, написати три сакраментальних речі: хочу, можу, буду. Кожного ранку, коли ти прокидаєшся, відкриваєш очі, ти маєш вже план мінімум на день, – сказав заслужений артист України Андрій Підлужний.\nПлан мінімум – каже президентка Ділових Українських Жінок Тернопільщини Ірина Демкура, підсилити проекти, які вже діють, і праця над новими. А в планах – чимало. До прикладу, навесні при організації запрацює академія жіночого лідерства і підприємництва. Тож охочих запрошують приєднуватись до спільноти.\nTags: ГОДУЖ Ділові українські жінки ДУЖ згорів екскаватор Кава ділової жінки МедіаТОР Тернопіль


Терміново: суд виправдав шишку МВС за п’яну їзду. Politeka\n27 жовтня, 21:42\nВ Івано-Франківську апеляційний суд виправдав колишнього міліціонера, який, за даними поліції, перебував за кермом авто в нетверезому стані і без документів\nТак, апеляційний суд в Івано-Франківську виправдав екс-міліціонера Михайла Ільницького, якого в червні поточного року патрульна поліція затримала за водіння в нетверезому вигляді, відсутність документів на право керування автомобілем і опір представникам правоохоронних органів.\nВ ніч з 18 на 19 червня патрульна поліція Івано-Франківська зупинила за порушення ПДР автомобіль Skoda Octavia, за кермом якого був Ільницький.\nЯк повідомляли тоді правоохоронці, що і підтвердила на суді одна з патрульних Ірина Бикова, у водія не було водійських прав, пройти експертизу на наявність алкоголю в крові він відмовився. Ільницький сказав, що потребує госпіталізації. Через декілька днів після інциденту він заявив, що патрульні зламали йому палець.\nІвано-Франківський міський суд визнав Ільницького винним у водінні в нетверезому вигляді і злісну непокору поліції. У відповідь екс-міліціонер подав апеляцію.\nСуддя апеляційного суду Олександр Васильєв в рішенні вказав, що заяви патрульних необгрунтовані: затриманий не міг підписати копії протоколу, тому що потребував медичної допомоги; патрульні роз’яснили екс-міліціонеру його права тільки в лікарні, а не під час затримання; на наявному відео можна встановити, хто був за кермом і це міг бути не Ільницький. Що стосується “злісної непокори”, то в рішенні Васильєва сказано, що поліція не конкретизувала, які саме розпорядження поліції не виконував затриманий і те, що він намагався покинути місце події – не доведено.\nВідзначимо, що Васильєв – колишній суддя Донецького апеляційного суду. На даний момент він є кандидатом у судді Верховного суду.\nНагадаємо, як раніше писала Politeka, п’яний одесит влаштував гонки з патрульними по зустрічній смузі.\nТеги: Ивано-Франковск , МВД , Суд


Як правильно виконувати вправи для преса в домашніх умовах? | Тренування\nГоловна » Здоров'я » Як схуднути » Тренування » Як правильно виконувати вправи для преса в домашніх умовах?\nЯк правильно виконувати вправи для преса в домашніх умовах?\nКомплекс вправ для нижнього преса\nКачаємо прес верхній\nПрокачування косих м’язів живота\nГарний рельєфний прес неможливо створити, прокачуючи тільки його нижній або верхній сектор. Для створення витонченої фігури важливо формувати м’язи живота, застосовуючи цілий комплекс вправ. Втім, навантажуються м’язи преса не тільки при виконанні спеціальних тренувань, але і при вправах, у яких, здавалося б, вони не задіяні.\nТим, хто тільки починає замислюватися над приведенням фігури в норму, слід знати, що прес – це три групи м’язів, які поділяються на косі м’язи живота, на верхній прес і низ живота, відомий як поперечна м’яз. Вважається, що жінкам складніше накачати рельєфні м’язи, так як природа працює проти даного процесу: жирові відкладення в жіночому тілі необхідні для виношування здорових дітей. Але активний спосіб життя сприяє успіху.\nВважається, що зробити плоским низ живота найважче, але якщо виконувати спеціальні вправи, що формують нижні м’язи, то з плином часу м’язи зміцніють і проблемна частина розгладиться.\nВправа на прес живота під назвою «Зворотне скручування» виконується досить просто. Влаштуйтеся в положенні лежачи, а спину, притисніть до підлоги. Підніміть зігнуті в колінах ноги до верху. Починайте виконувати зворотні скручування, підтягуючи стегна до грудей. При виконанні такої вправи для преса повинні працювати саме м’язи нижнього преса, а не спина або руки. Вони не повинні допомагати вам в підйомі тулуба.\nЗдійснення цього вправи для преса проводиться і з допомогою прямих ніг, витягнутих перпендикулярно підлозі. Енергійно виштовхуючи таз до стелі, намагайтеся підтягнути кінцівки до грудей.\nТренування для формування нижнього преса «Подвійне скручування» виконується трохи складніше, але дозволяє накачати м’язи не тільки нижнього преса, але і його верх. Влаштуйтеся лежачи на поверхні підлоги, стопи упріть в підлогу, помістіть руки за головою і сцепите в замок. Роблячи рекомендоване вправа, відривайте кінцівки і плечі від підлоги одночасно і намагайтеся підтягнути торс до колін. Поверніться у вихідне положення і зробіть не менше 15 разів. Ідеально виконати три повтору. Ця вправа чудово формує м’язи живота і дозволяє добре опрацювати низ преса.\nРезультативними є і прості підйоми ніг. Такі вправи для преса можна проводити в різних варіаціях. Класичний спосіб – підйом ідеально прямих ніг до утворення перпендикуляра з підлогою. В даному випадку спина і поперек не повинні відриватися від поверхні, а руки повинні лежати близько боків. На видиху підніміть кінцівки до стелі, на вдиху поверніться у вихідне положення. Інший спосіб – це підйом схрещених ніг.\nТренування для преса живота під назвою «Перехрещування» виконується досить просто. Прийміть позу, як при віджиманні, зігніть одну ногу в коліні і підтягніть її до протилежного плеча. Зробивши 15 разів, поміняйте ногу.\nЯкщо у вас в домашніх умовах є турнік, то ви можете накачати нижній прес з допомогою даного тренажера. Спеціальні апарати для опрацювання преса живота є в спортивних залах. Прийнявши позу на тренажері, починайте підйоми кінцівок до грудей, попередньо зігнувши їх в колінах. Поверніться у вихідне положення неквапливо і виконайте близько 10 – 15 разів. Варіації виконання вправи для преса існують різні, наприклад, з підтягуванням до грудей прямих ніг.\nДана зона преса живота опрацьовується досить просто, а тренування для м’язів відомі багатьом. Прості скручування не потребують великих енергетичних витрат, але при дотриманні техніки правильно здатні сформувати сильні і красиві м’язи преса живота.\nЛяжте на підлогу, зігніть ноги, поперек добре притисніть до поверхні підлоги. Щоб м’язи живота тренувалися правильно, піднімати її не можна. Руки за головою з’єднайте в замок, лікті повинні дивитися по різних сторонах. Починайте підйоми тулуба, піднімаючи плечі від підлоги. Виконуючи дану тренування, ви повинні відчувати навантаження не на шию, а на м’язи живота. Підборіддя направте в стелю. Поверніться у вихідне положення і зробіть 20 повторів по три підходи. Вправу можна робити, схрестивши на грудях руки.\nВаріанти скручування також бувають різні. Сцепите руки разом і помістіть їх між ніг. Піднімаючи тулуб, плечі від підлоги не відривайте дуже сильно, але намагайтеся сильніше витягнути вперед руки. Замріть нагорі на мить і повторіть знову.\nФормування бічних м’язів відбувається при виконанні різних вправ, як лежачи, так і стоячи.\nУ позиції лежачи і з зігнутими ногами, одну з них покладіть на іншу. Починайте відривати корпус, піднімаючи плечі від підлоги і притягаючи тулуб до протилежного коліна. Потім поміняйте ноги.\nВправа для косих м’язів живота на підлозі, робиться і в цій варіації: витягніть ноги у напрямку до стелі і починайте тягнутися рукою до протилежного носку.\nПритисніть спину до поверхні підлоги, згинаючи в колінах кінцівки. Починайте тягнутися руками до п’ят. На правій п’яті тягніть аналогічну руку до лівої, відповідно, ліворуч.\nТренування косих м’язів живота можна робити і з невеликими гантелями. Встаньте на підлогу, візьміть в кожну руку по снаряду від двох до трьох кілограмів і починайте робити нахили в сторони. При виконанні руки повинні ковзати уздовж боків. Опускати кінцівки з гантелями потрібно як можна нижче. У створенні рельєфних косих м’язів живота допоможуть повороти в різні боки, що виконуються стоячи. Протягом тренування корпус повинен бути нерухомий, повинні працювати тільки руки.\nКоли ви прокачали всі необхідні м’язи преса живота, завершіть тренування з допомогою вправи «Планка». Воно прекрасно закріплює результат опрацювання і дає дуже хорошу навантаження, як на низ, так і на верх преса.\nПоверніть тулуб паралельно поверхні підлоги, підвівшись на лікті і шкарпетки. Лінію тіла потрібно зробити якомога більш прямий. Напружте м’язи преса живота, спину тримаєте прямій, втягніть живіт в себе і тримайте тіло в такому положенні близько хвилини. Спочатку буде важко витримати даний час, але поступово кількість хвилин має бути збільшено до трьох.\nСкільки разів слід виконувати дані тренування для преса живота? Мінімально давати навантаження своїм м’язам потрібно два рази в тиждень. Якщо ж ви вважаєте, що щоденні тренування приведуть вас до бажаного результату швидше, ви помиляєтеся. Адже щоб м’язи працювали правильно і встигали відновлюватися, їм потрібно давати час. Тому максимум, який ви можете собі дозволити, це робити вправи через день.\nКрім формування преса в домашніх умовах або в спортзалі, обов’язково виконувати вправи для схуднення. Адже навіть сильні і красиві м’язи будуть не видні за складками жиру. Ідеально бігати за 30 хвилин до тренування або після. Вважається, що аеробне навантаження оптимальна саме після силових вправ, однак, біг підходить і в якості розминки, яку обов’язково проводити для розігрівання м’язів.\nЩо ще можна зробити в домашніх умовах для досягнення мети? Дотримуватися правильного харчування. Прес не любить шкідливі продукти, наповнені простими вуглеводами. Без дієти спортивне навантаження є безглуздою тратою часу і сил.\nПо-перше, відмовтеся від їжі, що містить швидкі вуглеводи. У цю категорію входять: каші, що зазнали переробки, швидкорозчинні пластівці, шліфований рис, білий хліб, всі кондитерські вироби.Повністю відмовтеся від цукру і вживайте якомога менше солі. Забудьте про алкоголь, який порушує обмін речовин і містить багато калорій. Їжте їжу, багату повільними вуглеводами: цільнозерновий хліб, макарони з борошна грубого помелу, овочі, фрукти. В даному випадку є винятки: деякі фрукти містять багато калорій, які можуть позначитися на зайвій вазі. Виноград і банани краще виключити з раціону.\nПо-друге, у вашому харчуванні повинно бути багато білка. Адже саме він формує сильні м’язи. Білок беріть з білого м’яса, яєць, нежирної риби і молочних продуктів, а також бобових.\nПо-третє, пийте близько півтора літрів води, яка виведе зайву рідину з організму і буде сприяти схудненню.\nПо-четверте, в день у вас має виходити не менше шести прийомів їжі. Останній прийом їжі повинен бути безуглеводным. Кращий варіант – знежирений сир. Є його потрібно не пізніше, ніж за три години до сну.\nПісля того як фізичні вправи міцно займуть місце у вашому житті і стануть доброю звичкою, можна провести сушку м’язів – безуглеводную дієту, засновану на вживанні білкових продуктів. Вона допоможе зробити більш помітними красиві, накачані м’язи і прибрати трохи жиру.\nГарний прес з’являється не відразу. Деколи на формування м’язів живота йде більше восьми місяців, але якщо ви не відступите від своєї мети, то результат буде радувати вас в дзеркалі щодня, додаючи упевненість в собі і свої сили.


День журналіста | Спілка споживчих товариств Рівненської області\nЛауреат премії – «Журналіст року»\nУ Києві відбулося урочисте підведення підсумків Національної премії для мас-медійників, які висвітлюють процеси реформування економіки України «Media.etc. 3.0». Це громадська ініціатива, що проводиться третій рік поспіль. Її засновниками є Інститут податкових реформ та Громадське радіо.\nУ номінації «Журналістська премія регіональних ЗМІ за кращу публікацію» абсолютним переможцем стала член Національної спілки журналістів України заслужений журналіст головний редактор газети «Рівненський кооператор» Інна Омелянчук. Її робота «А «постріл шерифа» – не останній», надрукована на сторінках галузевого видання, набрала найбільше балів від експертів та отримала повну підтримку журі.\nДиплом лауреата та сертифікат на грошову премію журналісту вручив заступник міністра фінансів України Юрій Джигир. Користуючись нагодою, Інна Омелянчук публічно загострила увагу посадовця на необхідності унормування проблеми незаконного видобутку бурштину на державному рівні. Адже саме про це – її конкурсна робота.\n«Рівненський кооператор» звучить на столичних майданчиках уже не вперше: у попередні два роки Інна Омелянчук була і номінантом, і лауреатом нашої премії, – зауважила директор інституту податкових реформ голова оргкомітету премії Олена Хотенко. – Нещодавно вона перемогла в конкурсі з висвітлення реформи децентралізації Мінрегіонбуду та офісу Ради Європи в Україні.\nСвоєрідним підсумком цих перемог стало визнання Інни Омелянчук «Журналістом року» – в конкурсі, який проводить Рівненська обласна організація Національної спілки журналістів України. Почесну грамоту та кубок з нагоди професійного свята – Дня журналіста вручив голова обласної організації НСЖУ Дмитро Тарасюк.\nУрочисте нагородження відбулося в Дубенському замку. Вітаємо!\n« Кадрове питання