Як зібрати аптечку в поїздку - Які ліки взяти в подорож\nЯкі ліки взяти в дорожню аптечку: необхідний мінімум\nЩо додати в аптечку на море\nДля активного відпочинку на природі\nЯк купити ліки в іншій країні\nЯк провозити ліки через кордон\nАптечка є такою ж важливою частиною будь-якої подорожі, як і паспорт, туристична страховка та гроші. Вона здатна врятувати подорож і не дати хворобі зіпсувати всю подорож. Тому потрібно заздалегідь подумати, які ліки взяти в подорож.\nОсобливу увагу зверніть на те, що не всі ліки можна перевозити через кордон. Кожна країна самостійно визначає список того, що можна ввозити та вивозити з країни. Тому складайте аптечку у подорож з урахуванням дозволених препаратів.\nЯкщо вам потрібно приймати рецептурний препарат, то дізнайтеся, чи потрібно його декларувати на кордоні. Крім того, візьміть із собою рецепт лікаря і, якщо необхідно, його англомовний переклад.\nАптечка на відпочинку може допомогти як при легкому нездужанні, так і при серйознішому захворюванні. Але не варто захоплюватися самолікуванням. Це може лише посилити перебіг хвороби та призвести до ускладнень. Тому завжди перед подорожжю оформлюйте хорошу туристичну страховку, щоб мати змогу отримати кваліфіковану допомогу. Не нехтуйте туристичним полісом навіть, якщо планується коротка бюджетна поїздка чи політ у країну, з якою у нас підписано безвізову угоду.\nЩо потрібно врахувати, збираючи аптечку на відпочинок?\nПо-перше, характер поїздки та місцевість, куди ви прямуєте. Залежно від запланованого відпочинку, вміст аптечки може сильно відрізнятися.\nПо-друге, зважте на вік та особливості кожного, хто їде з вами в поїздку. Можливо, люди матимуть хронічні захворювання або схильність до будь-яких хвороб. Наприклад, метеозалежність або схильність до застуд. У такому разі візьміть таблетки від головного болю та тиску, або протизастудні порошки, пастилки від болю у горлі тощо.\nПо-третє, формат ліків, які вам найзручніше приймати в дорозі. Можливо, це будуть пігулки або драже, адже для того, щоб скористатися саше, у вас не завжди може бути під рукою гаряча вода та необхідна ємність.\nВіддавайте перевагу легкій та компактній упаковці ліків. Шприци та скляні банки можуть стати причиною огляду, а також їх можуть вилучити. Рідина в тарі великого обсягу може викликати питання. До того ж якщо ви летите без багажу, то не забувайте про обмеження на рідини.\nЯкий мінімальний набір ліків у подорожі?\nНасамперед візьміть те, що ви приймаєте зараз. Це може бути як ліки, так і вітаміни;\nПрепарати для нормалізації роботи ШКТ. Екзотичні страви, незвичайні продукти та й просто зміна води часто викликає дисбаланс кишечнику. Тому рекомендується мати при собі ентеросорбенти, протидіарейні препарати, а також таблетки від коліків та здуття;\nЖарознижувальні та знеболювальні засоби;\nПластирі, бинт, дезінфектор;\nАнтигістамінні препарати від алергії та набряклості;\nНе завадить мати при собі щось їстівне і запас води. В екстреній ситуації маленька шоколадка чи ковток води можуть суттєво допомогти.\nПлануючи морський відпочинок обов'язково додайте в аптечку кошти від опіків, крем від сонця, олію для засмаги. Так ви зможете насолоджуватися сонцем безпечно для шкіри. Відпочиваючи на піщаних пляжах, піщинки можуть потрапляти у вічі. Тому можуть стати в нагоді офтальмологічні краплі або очні мазі. Але в такому питанні краще звертатися до лікаря. За кордоном для цього потрібний медичний туристичний поліс. Також як для відпочинку на морі, так і просто на природі знадобляться кошти від укусів комах.\nПодорожі, які включають спорт або активний відпочинок, істотно відрізняються від тих, де ви, наприклад, не залишаєте територію готелю. І ця відмінність має бути відображена як в аптечці, так і у туристичному полісі. Обов'язково додайте у турстрахування опції, що покривають ризики, пов'язані з активним спортом. Інакше, у разі травми, ви можете не отримати необхідне страхове відшкодування. Тому важливо вибирати страховку самостійно, додаючи всі необхідні вам опції.\nВибрати потрібні опції легко при оформленні онлайн страхування на безкоштовному сервісі Ukasko.ua. Ну а в аптечку не забудьте додати еластичний бинт, мазь від забоїв та розтягнень, йод чи зеленку, наприклад, якщо ви йдете у похід. При морському відпочинку знадобиться назальний спрей, вушні краплі та пігулки від болю в горлі, оскільки часто купання та тривале перебування у воді нерідко провокують ЛОР-захворювання.\nЗагалом ліки для дітей у подорожі мало чим відрізняються від того списку, який потрібен і дорослим. Це ті ж жарознижувальні та протиалергічні препарати, спреї для носа тощо. Також знадобиться електронний градусник. Але складаючи аптечку в дорогу з дитиною врахуйте те, що дитячі ліки відрізняються зниженим дозуванням або зміненим складом та формою. Тому купуйте спеціальні дитячі ліки.\nТакож якщо ваша дитина приймає якісь препарати на постійній основі, не забудьте взяти їх у необхідній кількості з собою.\nЗалежно від законодавства країни, до якої ви прямуєте, список ліків, які можна купити без рецепта, змінюється. Краплі в ніс, пластир або вату ви, звичайно ж, зможете купити самостійно. А ось знеболювальне або антибіотики вам зможе прописати лише лікар.\nДля того, щоб отримати рецепт, вам потрібно буде потрапити до лікаря. Маючи туристичний поліс із потрібними опціями, ви можете погодити візит до лікаря зі страховою компанією. І далі вас або направлять до потрібного спеціаліста в конкретну установу, або ви зможете отримати відшкодування після повернення додому.\nДо того ж більшість ліків мають іншу назву за кордоном, або ж відповідні аналоги. Тому для того, щоб купити потрібний препарат, покажіть аптекарю чи лікарю рецепт чи латинську назву ліки.\nДеякі аптеки, знову ж таки залежно від країни, продають ліки за російським або українськомовним рецептом. Важливо, щоб бланк був правильно заповнений та містив міжнародну назву препарату. Але також вам можуть відмовити у продажу ліки. І тоді вам доведеться йти до місцевого лікаря за новим рецептом.\nСписок ліків, дозволених для перевезення через кордон, також залежить від законів тієї чи іншої країни. Перед тим, як планувати вміст аптечки в дорогу, ознайомтеся з правилами ввезення медикаментів. Можливо, наявність деяких ліків у вашому багажі вимагатиме наявність рецепту на нього, аптечного чека або декларації.\nТакож перебуваючи за кордоном, краще не викидайте коробку та інструкцію від ліків, не зберігайте таблетки у блістерах без назви. Це може викликати підозру у місцевих жителів та створити вам непотрібні проблеми.\nНе забувайте про те, що ліки, які в нашій країні вважаються невинними та зустрічаються в кожному будинку, наприклад, серцеві краплі та пігулки, в інших країнах можуть перебувати під забороною. Тому навіть на ті ліки, які у нас продаються без рецепта, для покупки за кордоном або при проходженні митного контролю може знадобитися рецепт. Уточніть цей момент заздалегідь.\nЯк бачите, питання лікування та купівлі ліків за кордоном можуть набути дуже серйозної форми. Тому в жодному разі не варто нехтувати страховим полісом та тими можливостями, які він дає. Оформляйте страховку швидко та зручно, вибираючи потрібні вам опції та ризики, на безкоштовному агрегаторі Ukasko! І вже за кілька хвилин після оплати поліс буде на вашій електронній пошті!\nЛіки в подорож


Апетитний салат зі свинячими вушками - детальний рецепт\nАпетитний салат зі свинячими вушками\nСвинячі вушка по-корейськи — закуска, яка полюбилася багатьма завдяки своєму пікантному смаку. Свинячі вуха не лише смачні, а й корисні, тому що містять колаген, який називають білком молодості. У домашніх умовах приготувати закуску не складе труднощів. Рецепт простий, але перед початком приготування свинячі вушка потрібно перевірити на наявність волосків, ретельно вимити і потім замочити у воді.\n400 грам свинячих вушок\n200 грам моркви\nпів столової ложки меленого коріандру\n2.5 столові ложки соняшникової олії\nприправа для моркви по-корейськи за смаком\nЯк приготувати салат зі свинячими вушками\n1. Вушка промиваємо, кладемо в миску, заливаємо водою і залишаємо на 1 годину.\n2. Моркву очищаємо і натираємо на тертці моркви по-корейськи. Подрібнюємо очищений часник.\n3. Підготовлені вушка перекладаємо в каструлю, заливаємо водою, додаємо сіль та ставимо на плиту. Доводимо до кипіння і варимо 60-80 хвилин до готовності.\n4. Готові вушка остуджуємо, а потім нарізаємо соломкою і перекладаємо в салатник. Додаємо до них моркву, часник, соєвий соус, оцет, олію, сіль, цукор, гострий перець та приправу. Туди ж кладемо часник та коріандр. Все добре перемішуємо, перекладаємо в пакет і забираємо в холодильник. Залишаємо його там на 5 годин, періодично дістаємо та перевертаємо. Це необхідно для того, щоб маринад краще просочився.\n5. Готові вушка можна подавати до столу.\nСалат «Темна ніч». Смачний, ситний та ніжний одночасно\nГарний та апетитний салат, який складатимемо шарами


Главная / Земля / Вчені зафіксували 19-метрову хвилю в Атлантичному океані\nв Земля 15.12.2016\t1,239 Просмотров\nХвиля висотою 19 метрів, зафіксована в північній частині Атлантичного океану, стала найбільшою за всю історію спостережень.\nВсесвітня метеорологічна організація (ВМО) повідомила, що унікальне природне явище зареєстровано між Великобританією та Ісландією міжнародною групою вчених за допомогою спеціального буя, що доповнює вимірювання з суден і супутникові дані.\nГігантська хвиля (висота визначається як відстань від гребеня однієї хвилі до основи наступної) виникла при проходженні дуже сильного холодного фронту, коли швидкість вітру сягала 22 метрів в секунду. Попередній рекорд у 18,275 метра датований 8 грудня 2007 року, причому це сталося в тому ж регіоні.\nПомічник генерального секретаря ВМО Веньцзянь Чжан пояснив, що високоякісні дані спостережень необхідні для розуміння взаємозв’язків між погодою і океаном. Незважаючи на величезні успіхи в галузі супутникових технологій, важливу роль в цьому відношенні відіграє інформація з буїв і судів.


Через хворих людей здорові починають погано пахнути – Свідок\n25 Вересня 2018, 16:25\nПросте перебування поруч з хворими людьми вже змушує нас неприємно пахнути. У здорової людини закладена еволюційна зміна запаху для попередження інших про ризик передачі хвороб.\nПросте перебування поруч з не дуже здоровими людьми вже змінює запах нашого тіла. До такого дивного висновку прийшли дослідники з Філадельфії, які експериментували з лабораторними мишами. Коли здорових мишей наближали до хворих гризунів, то запах здорових змінювався і починав відповідати запаху хворих. Як вважають дослідники, даний механізм має еволюційні переваги серед ссавців, які проживають в групах. Якщо ми починаємо пахнути, як хворі, після контактів з хворими, то тим самим як би попереджаємо здорових про те, що можемо передати їм якусь хворобу. Відомо, що деякі віруси та інфекції передаються саме через контакти між людьми.\nАвтори дослідження вважають, що їх відкриття допоможе розпізнавати і діагностувати хвороби тварин і людини. В ході експериментів мишам ввели ін’єкції молекули кишкової палички, а потім помістили в клітки зі здоровими гризунами. Всього через кілька годин отримали уколи тварини почали демонструвати ознаки хвороби, включаючи втому і втрату ваги. При цьому вони не були заразними. Коли в клітинах з’явилися представники третьої групи мишей, спеціально натреновані на запах, вони правильно розпізнавали аромат хворих, відрізняючи їх від здорових з 90-процентною точністю.\nАле що більш дивно, ці ж гризуни розпізнали і запах здорових мишей, що вступали в контакт з хворими. В цьому випадку точність становила 63%. А це показувало, що запах здорових мишей змінюється при контакті з хворими, навіть в тому випадку, коли ніякої передачі інфекції не існує, і самі миші продовжують зберігати здоров’я.\nНа Закарпатті фура злетіла з моста в річку\nБіля села Солочин Закарпатської області фура злетіла з…\nДослідження, проведене вченими з Університету Монаша в Австралії, показало, що термічно…\nІноді щоб прибрати проблеми зі здоров’ям, досить просто їсти більше свіжих овочів і фруктів. Свіжі…


Для початку хочеться підкреслити, що не всі тісто для пиріжків смажених підходить для печених (духових) і навпаки. Якщо вибрати один з цих рецептів для випічки можна отримати в результаті гумові, жорсткі, сухі пиріжки з духовки і навпаки – здобне тісто не варто смажити. Щоб не помилитися давайте сьогодні подивимося найчастіші рецепти.\nПочнемо з того, що всі види можна розділити на дві категорії:\nЗрозуміло, щоб виріб вийшов повітряним і пишним потрібен вуглекислий газ. Дати його нам можуть два продукти – дріжджі і сода. Дріжджі – грибки і викликають бродіння з виділенням газу самі по собі, їм просто потрібні певні умови, щоб прокинутися і почати працювати. Сода виділить газ в процесі хімічної реакції, яка може статися при її взаємодії з кислотою. Ось на цих двох принципах і засновані всі наші рецепти, які ви бачите нижче.\nУвага! «Стакан» в даному випадку – це ємність 250 мл.\nДріжджове тісто для смажених пиріжків без яєць\nЦе найпростіший і класичний рецепт. До речі, він без яєць, а значить пісний. Обов’язково скажу ще раз: він категорично не підходить для печених пиріжків, зате для смажених в самий раз. Давайте подивимося покроково, як все зробити.\nцукор – 1 / 2ч.л .;\nборошно – 320гр (2 склянки);\nрослинне масло – 1ч.л.\nГотуємо опару. У теплу воду насипаємо цукор, 1 ст.л. борошна і дріжджі. Розмішуємо і ставимо в тепле місце на 10 хвилин.\nЧерез цей час опара збільшиться в розмірах і почне міхур.\nПросіваємо в миску всю муку, розмішуємо і додаємо сіль. Тісто виходить липким. Так і має бути.\nУ чисту миску наливаємо рослинне масло. Перекладаємо тісто, трохи пам’ятаємо його руками, щоб воно вкрилося маслом, накриваємо харчовою плівкою і залишаємо в теплі для підйому.\nЦе швидкий варіант. Щоб збільшитися в розмірі вдвічі йому досить всього 1 години.\nТісто буде в’язким, при формуванні пиріжків вам потрібно буде змащувати руки маслом. Працювати з ним найкраще прямо на стільниці, яку в цьому місці теж добре змастити. Скалка буде не потрібна. Просто відриваємо шматочок маси, кладемо на стіл, надаємо форму коржі, на яку викладаємо начинку, піднімаємо краю і защипуємо в центрі. Потім надаємо форму пиріжка і опускаємо в нагріте в сковороді олію.\nБез певної вправності з ним працювати непросто, але зате пиріжки виходять дуже м’якими і повітряними.\nТісто для пиріжків на сироватці\nЗдавалося б, сироватка – кисломолочний продукт і значить потрібна сода, а не дріжджі. Однак в цьому рецепті ми все ж будемо готувати дріжджове тісто. Замішувати його можна як вручну, так і з використанням хлібопічки, але тоді потрібно буде перерахувати кількість продуктів з розрахунку на продуктивність свого девайса.\nсироватка – 0,5 л;\nсоняшникова олія – ??4ст.л .;\nдріжджі – 1 пакетик (11гр).\nСироватку потрібно підігріти, зовсім трохи, щоб вона стала теплою, але не гарячою.\nКладемо в неї дріжджі і цукор. Даємо постояти 5-10 хвилин.\nПотім насипаємо всю муку просіяне разом з сіллю.\nЗамішуємо тісто і залишаємо його накритим рушником на 1 годину.\nЧерез годину можна розділити на частини по числу пиріжків і смажити їх у великій кількості масла.\nЗаварне дріжджове тісто для смажених пиріжків\nВоно, як зараз люблять готувати, як «пух». Дуже м’яке і пухке за рахунок замісу на окропі. Готується в два етапи. І ми зараз подивимося як це зробити.\nвода не гаряча – 1 склянка;\nборошно – 500гр + 3ст.л .;\nсоняшникова олія – ??3ст.л .;\nЯк зробити таке тісто:\nСпочатку змішуємо в мисці 3 ст.л. муки, соняшникова олія, цукор і сіль.\nКип’ятимо воду в чайнику і відразу ж як закипіла заливаємо в миску 1 стакан. Добре перемішуємо і залишаємо остигати.\nКоли суміш стане теплою, насипаємо в неї дріжджі і наливаємо 1 склянку теплої води.\nПочинаємо вимішувати і поступово вводити борошно. Її потрібно близько 500 гр.\nФормуємо спочатку ком, від якого потім відриваємо шматочки, скочується в кульки і розкладаємо їх на дошці. Накриваємо рушником і даємо постояти 5 хвилин.\nЧерез 5 хвилин можна ліпити пиріжки і починати їх смажити.\nЦе найшвидше дріжджове заварне тісто, яке я знаю. У готовому вигляді виходить повітряним і хрустким.\nПиріжкові тісто на майонезі\nЯкщо ви дивилися коли-небудь шоу «Уральські пельмені», тобто у них пісня зі словами «заправляє цим світом майонез». Так ось він дістався вже й до тесту.\nдріжджі САФ момент – 0,5 пакетика;\nРобимо тісто на майонезі\nУ теплу воду кладемо дріжджі, сіль і цукор. Ми залишаємо на 5 хвилин до бульбашок.\nДодаємо майонез і поступово підмішуємо до мокрих інгредієнтів борошно до тих пір, поки не отримаємо м’яку податливу масу.\nСтавимо його в тепле місце (наприклад, до батареї), обернувши миску рушником.\nКоли вона збільшиться в два рази можна спекти калачів.\nБездріжджове тісто на кефірі і сирі\nНезважаючи на наявність сиру в цьому рецепті, це сирне тісто підходить для смаження не тільки солодких пиріжків, а й з овочевою або м’ясний несолодкої начинкою. давайте подивимося рецепт з фото.\nкефір 1% – 1 стакан (250 мл);\nборошно – 4 склянки (640гр);\nсіль – 1 / 2ч.л .;\nГотуємо тісто для пиріжків на кефірі\nУ миску насипаємо сир, розбиваємо яйця і перетираємо виделкою.\nНаливаємо кефір і масло, насипаємо сіль і цукор.\nБеремо блендер з насадкою «віночок» та змішуємо все до однорідного стану.\nДві склянки борошна просіваємо з содою і частинами додаємо в суміш, змішуючи блендером.\nЧастину, що залишилася насипаємо на стіл, викладаємо на неї липку масу з миски.\nЗамішуємо руками поки вона не стане м’якою і ніжною. Накриваємо рушником і даємо відпочити 15 хвилин.\nПиріжкові тісто на сметані\nНайкраще готувати на кислому сметані, тісто виходить зпузирчастий, так як сода вступивши з нею в реакцію виділить багато вуглекислоти.\nУ глибокій мисці збиваємо міксером сметану з яйцем.\nКладемо цукор, сіль, соду і наливаємо масло. Знову збиваємо.\nПорціями вводимо борошно. Її може знадобитися трохи менше або більше. Треба орієнтуватися на консистенцію тіста, яке повинно перестати прилипати до рук, але залишатися м’яким.\nБажано дати йому вилежатися протягом 30 хвилин.\nТісто для смажених пиріжків на кислому молоці (кислому молоці)\nДля його приготування ви можете взяти як кисле молоко, так і трохи кисле молоко. Вийде однаково смачно.\nкисле молоко (кисле молоко) – 300мл;\nУ кисле молоко додаємо сіль, цукор, соду і 1 ст.л. масла. Добре перемішуємо, щоб вся сода загасити.\nПідсипає борошно, розмішуємо, поки маса не стане густою і провертати ложку стане неможливо.\nПрисипаємо обробну дошку і викладаємо вміст миски на неї. Втручаємося всю муку.\nВ кінці наливаємо масло, що залишилося.\nТісто м’яке і еластичне. Загортаємо його в плівку і залишаємо на півгодини.\nОсь такі різні рецепти тесту на смажені пиріжки. Завжди можна вибрати той, який підходить більше: є продукти в наявності; хочеться швидше все приготувати і т.д. Начинки можна підібрати за бажанням, так як всі види тесту – універсальні, підійде як солодка, так і несолодка начинка.\nСьогодні для вас готували: Вікторія С, Кириллова Юлия, Taden1\nГотуємо тісто на смажені пиріжки: 7 рецептів з дріжджами і без Ссылка на основную публикацию\nВізитною карткою Швейцарії є годинник і шоколад, в Англії це чай. А ось ...\nМариновані свинячі ребра запечені в духовці\nВідмінне святкове блюдо - це мариновані ребра запечені в духовці. Готуються ...


Паризький терорист затримувався в Каталонії за п'яне водіння - Поліцейські зажадали від водія пройти тест на алкоголь | СЬОГОДНІ\nЗа кілька тижнів до терактів у Парижі поліція Каталонії (автономія на північному сході Іспанії) за водіння в нетверезому стані затримала чоловіка, який пред'явив документи на ім'я Салаха Абдеслама. Про це повідомляє газета El Punt Avui.\nЗа інформацією видання, недалеко від міста Фігерас співробітники правоохоронних органів Каталонії зупинили автомобіль, за кермом якого перебував Абдеслам. Поліцейські зажадали від водія пройти тест на алкоголь. Результат виявився позитивним. Машина була конфіскована. Через кілька днів він заплатив штраф і забрав автомобіль.\nЯк повідомив кореспондент "Коммерсанта FM" в Іспанії, Абдеслама не заарештували тому, що він не перебував у розшуку. За даними журналіста, у каталонської поліції є підозри, що в районі Фігерасі базується осередок представників терористичного угрупування "Ісламська держава" (ІД) в Європі.\nВидання зазначає, що в поле зору правоохоронних органів Каталонії двічі за рік потрапила 19-річна дівчина. Її ім'я не уточнюється. У перший раз вона була затримана 13 березня, проте згодом відпущена на свободу. У вересні її заарештували за підозрою у вербуванні нових членів в ІД.\nСалах Абдеслам знаходиться в міжнародному розшуку.\n19 листопада німецький телеканал RTL повідомило, що терорист-смертник Ібрагім Абдеслам, що підірвав себе в Парижі в ніч на 14 листопада, двічі цього року затримувався поліцією: при спробі виїхати до Сирії і після крадіжки зі зломом в Бельгії. При цьому обидва рази він залишився на волі.\nУ ніч на 14 листопада в Парижі здійснена серія терактів: чотири рази була відкрита стрілянина по людях, в концертному залі "Батаклан" захопили заручників, біля футбольного стадіону "Стад де Франс" у передмісті столиці прогриміли три вибухи. В результаті атак загинули 130 людей, більше 350 постраждали.\nВідповідальність за теракти взяло на себе терористичне угруповання "Ісламська держава", заборонене в Росії. 19 листопада в ході спецоперації в Сен-Дені був ліквідований передбачуваний організатор серії атак Абдельхамід Абауд.\nдержава Париж алкоголь люди водіння теракти автомобілі комірка Ісламська держава


Червоний пекучий перець: опис, склад, користь, шкоду, застосування, лікувальні властивості | Цікаво знати\nЧервоний пекучий перець: опис, склад, користь, шкоду, застосування, лікувальні властивості\nНезважаючи на свою пекучість, червоний гострий перець є дуже корисним для людського організму. Він став основою багатьох лікувальних настоїв, сумішей і гірчичників. Використовується для приготування солінь, салатів, соусів і перших страв. Але з вживанням цієї культури варто бути гранично обережним, щоб уникнути небажаних побічних ефектів.\n1 Що це за продукт\n1.1 Калорійність і харчова цінність\n5.1 Як зробити настоянку\nЧервоний пекучий перець – це в першу чергу ароматна приправа, для отримання якої необхідно висушити стручки рослини і перемолоти в порошок. Вживати його можна і в сирому вигляді.\nБатьківщиною цього кущового рослини вважають американські тропіки. У висоту чагарник досягає не більше півметра, а плоди мають витягнуту форму. Гіркота овочу надають зернятка і перегородки, що знаходяться всередині нього.\nПекучий перець містить велику кількість корисних мікроелементів та вітамінів. Ця низькокалорійна культура має кілька позитивних ефектів на жіночий організм, серед них:\nпрофілактика раку яєчників;\nзахист від інфекцій, пов’язаних з захворюваннями сечовидільної системи;\nвиправлення менструального циклу;\nПлоди мають приємний смак, а забарвлення може бути не тільки червоним, а й жовтим, і чорним. Родзинкою даної культури є капсаїцин. Саме він надає характерну гостроту плодам стручкового перцю, а також ряд позитивних властивостей, таких як:\nЗа кількістю вітамінів цей пікантний овоч не поступається солодкого. Хоча солодкий болгарський перець прийнято вважати більш корисним, ніж чорну смородину або лимон.\nКалорійність червоного перцю не перевищує 40 ккал на 100 г, так що його спокійно можна вживати людям, які стежать за своєю вагою. А харчова цінність цієї культури виглядає наступним чином:\nбілки — 7.3 м;\nвуглеводи — 1.9 р.\nДо складу стручкового перцю входить марганець, натрій, магній та інші не менш корисні макро – і мікроелементи. Загальна кількість вітамінів дорівнює 40, а мікроелементів — 20.\nКрім них червоний перець містить багато бета-каротину. Медиками давно доведено, що він входить в десятку необхідних продуктів, які варто вживати щодня.\nІснує думка, що червоний перець не має користі і здатний завдати шкоди організму, так як сильно подразнює слизову оболонку шлунка. Але більшість лікарів спростовує це, так як при правильному вживанні овоч може допомогти нормалізувати стілець, поліпшити роботу травної та дихальної систем.\nДо корисних властивостей цієї культури варто віднести болезаспокійливий і антибактеріальну дію. Дана культура сприяє виробленню так званого гормону «щастя», зняттю стресу, а також підвищує імунітет людини.\nКрім цього червоний пекучий перець володіє наступними корисними властивостями:\nдопомагає нормалізувати роботу серця, знизити рівень холестерину і ризик виникнення тромбозу;\nсприяє зниженню ваги, нормалізує обмін речовин, знімає головний біль;\nнормалізує артеріальний тиск, знімає будь-яке запалення, активно бореться з бактеріями, які сприяють виникненню гастриту;\nнезамінний помічник у боротьбі з застудою або інфекційними захворюваннями;\nжінки, які регулярно вживають плоди гіркого перцю, не стикаються з порушенням менструального циклу і проблемами з роботою яєчників;\nздатний викликати цілющу дію на дихальну систему;\nсприяє виведенню шкідливих речовин, токсинів з товстої кишки.\nВважається, що червоний гострий перець особливо корисний для представників сильної статі:\nполіпшення і навіть відновлення потенції. Перцева настоянка багато років допомагає вирішити чоловікам проблеми сексуального характеру;\nпідвищення рівня тестостерону. Цей гормон відповідає за активність, сміливість, рішучість і підприємливість;\nблаготворний вплив на печінку. Любителям спиртних напоїв рекомендується вживати перець чилі;\nзапобігання облисіння. Овоч не тільки сприяє росту волосся, але і гальмує процес відмирання волосяних цибулин.\nДана культура є активним учасником процесу обміну речовин, ніж, власне, і викликає насиченість організму корисними компонентами.\nНе рекомендується вживати жінкам у період менструального циклу, так як пекучість овоча може спровокувати зайві спазми, що збільшить рівень хворобливих відчуттів. При менструації краще взагалі відмовитися від солоних, жирних, гострих страв і звернути увагу на фрукти, овочі, трав’яні чаї.\nШкоду для чоловіків від червоного перцю є, але він виявляється вкрай рідко. Це відбувається при зловживанні даною культурою, при наявності захворювань шлунка або гострому гастриті.\nВід вживання перцю краще відмовитися вагітним жінкам. Також він не рекомендується до вживання при лактації, так як при попаданні в грудне молоко здатний завдати шкоди травної системи малюка.\nЯк і від будь-якого іншого продукту, від гострого перцю може виникнути алергічна реакція.\nЦей овоч категорично протипоказаний:\nлюдям, які страждають серцево–судинними захворюваннями, наприклад, аритмією або стенокардією;\nмазі і креми на основі даної культури не можна використовувати, маючи подряпини або порізи будь-якого походження;\nне можна допускати потрапляння овочу в слизові оболонки організму, оскільки це може призвести до подразнення або сильному опіку шкірного покриву.\nПерець добре поєднується з багатьма прянощами, такими, як часник, базилік, коріандр або чебрець. Його додають до перших, других страв і в консервацію (в невеликій кількості).\nУ молотом вигляді служить заправкою до м’яса, салатів. Доведено, що м’ясні та овочеві страви краще засвоюються, якщо в процесі приготування був використаний червоний перець. Його рекомендується додавати за п’ять-десять хвилин до готовності.\nСтручки активно використовуються в кулінарії, як у сирому, так і в сушеному вигляді. Його категорично не можна додавати до киплячого масла — це додасть гіркоту приготовленого страви.\nОвоч незамінний при приготуванні соусів. Він надає стравам гостроту і добре доповнює інші прянощі, які володіють яскравим ароматом, а не пекучістю. Крім цього, забарвлює приготований соус в приємний колір.\nВ деяких країнах цю пряність додають до молочних страв для надання родзинки.\nКапсаїцин, який викликає гостроту, допомагає підсилити зростання волосся. Проникаючи всередину шкіри голови, він тонізує волосяні цибулини. Волосся ніби прокидаються після сплячки і починають активно рости. А ще капсаїцин допоможе на тривалий час позбутися лупи.\nДо складу масок, призначених для волосся, варто додати кілька крапель перцевої настоянки. Втирати настоянку в коріння волосся не варто, потрібно лише нанести її ватним диском на корені. Ось тільки проводити цю процедуру варто в рукавичках, інакше буде палити шкіру рук, а не голови.\nРезультат не змусить себе чекати: вже після першого застосування волосся зміцніють, а після пройденого місячного курсу гарненько відросте.\nПерцева настоянка незамінна в боротьбі з целюлітом. Для досягнення видимого ефекту необхідно лише втирати крем з додаванням настоянки в проблемні місця.\nЧервоний перець стане активним помічником в боротьбі із зайвою вагою. Існує кілька видів сумішей, які часто використовують для схуднення, серед них:\nСкраб на основі кавових зерен і перцю. Для його приготування потрібно взяти мелену каву, перцеву настоянку і оливкове масло. Всі інгредієнти змішати в пропорції 1:1:1.\nОбгортання медом з додаванням меленого перцю. Розрахунок: 1 чайна ложка приправи на 3 столових ложки меду.\nГірчичне обгортання з додаванням меду і червоного меленого перцю. На одну пачку гірчичного порошку взяти три ложки меду і щіпку прянощі, потім всі інгредієнти ретельно перемішати.\nПриготовлені суміші наносити пензлем або шпателем на шкіру стегон, живота або спину, потім накрити зверху харчовою плівкою, укутати теплою ковдрою і чекати відчуття печіння. Коли почне гарненько піч, пора відправитися у ванну і змити суміш під контрастним душем.\nПісля душу на шкіру необхідно нанести зволожуючий крем або лосьйон. Але власникам чутливої шкіри від такого виду обгортань краще відмовитися, щоб не викликати подразнення шкіри.\nДля приготування настою треба взяти півсклянки кип’яченої води, 100 мл настоянки ромашки, половинку чайної ложки червоного меленого перцю.\nПорошок змішати з гарячою водою, потім остудити і додати ромашковий настій.\nОтриману суміш залити в потрібну ємність і добре закрити.\nЗалишити настоюватися в темному місці на три дні.\nПерець давно став незамінним компонентом багатьох косметологічних засобів:\nу складі шампуню він стимулює ріст волосся;\nу складі зубної пасти допомагає зменшити кровоточивість ясен, а також зміцнює їх;\nу складі крему для рук допомагає зміцнити нігтьову пластину.\nПісля десятків досліджень медики прийшли до висновку, що цей гострий овоч здатний допомогти зцілити організм від багатьох хвороб.\nЗастосовується при лікуванні застуди як відхаркувальний і потогінний засіб. Крім цього можна застосовувати для растирки спиртову настоянку, а також у малих кількостях використовувати її всередину.\nГострий перець може здолати сухий кашель. Для цього необхідно подрібнити один стручок і перемішати з медом. Отриману кашку по чайній ложці кілька разів в день. За бажанням запивати теплою водою або чаєм.\nА також можна приготувати відвар: подрібнити стручок овоча, залити його теплим домашнім вином, потім прокип’ятити і відфільтрувати. Отриманий напій пити невеликими порціями протягом дня.\nЄ головним складовим мазей від обмороження.\nПекучий овоч заслуговує особливої уваги, оскільки має ряд позитивних ефектів:\nзнижує газоутворення, відчуття голоду;\nбореться з проблемою геморою;\nактивно розщеплює жирові клітини.\nПорівняно з його корисними властивостями негативні майже непомітні. А при правильному вживанні приправи їх можна звести до нуля. Знаючи всі особливості прянощі, можна посмакувати пікантними стравами, а також поправити здоров’я.


Головною метою шампунів є чищення і зміцнення волосся. Ясна річ, всі вони справляються з першим завданням, але наскільки захищають волосся від пошкодження? Це першочергове питання! Особливо, коли мова йде про ніжну шкіру голови дитини! Тут необхідно ретельно підбирати засоби і приділити особливу увагу безсульфатным шампуням.\nЩо таке шампунь без сульфатів\nПерш ніж розбиратися, у чому ж перевага натуральної косметики для дітей, необхідно зрозуміти, наскільки шкідливо звичайний засіб. Наприклад, воно містить хімічні речовини (парабени, лаурилсульфаты), які дають густу піну. З мінусів можна виділити проникнення через шкіряний покрив у внутрішні органи. Осідаючи в нирках, легенях, серці, очах, печінки, інгредієнти ускладнюють їх роботу, що негативно позначається на здоров’ї малюка. Природно, що без застосування такого дитячого кошти не обійтися, але краще не ризикувати.\nВже доведено, що великий вміст сульфатів в косметиці викликає шкірну алергію, свербіж, ураження слизової оболонки очей і дихальних шляхів. Цього вистачає, щоб раз і назавжди відмовитися від вироби з вмістом таких хімічних компонентів, і почати користуватися органічною продукцією. Дитячий шампунь без сульфатів і парабенів хоч і не утворює густу піну, зате він дуже бережно відноситься до ніжної шкіри дитини. У списку інгредієнтів ви можете знайти екологічно нешкідливі складові (трави, масла, мікро — і макроелементи, екстракти, на рослинній основі).\nЯкими ж перевагами володіє натуральний шампунь для дітей:\nОбволікаючи волосся, він захищає їх від негативних зовнішніх факторів.\nЗаспокоюючи шкіру голови, шампунь без парабенів і сульфатів виступає в ролі антисептика.\nВолоски малюка стають м’якими, слухняними, починають швидше рости.\nЯким повинен бути хороший дитячий шампунь\nВсю продукцію для волосся можна розділити на 3 вікові категорії. Перша: дитячий натуральний шампунь без сульфатів і парабенів для малюків до року. Друга група підходить дітям у віці від 1 до 3 років. Третя: дитяча косметика для хлопчиків і дівчаток 3-14 років. У кожної групи є свої особливості. Наприклад, серія безсульфатной продукції для дітей до трьох років повинна містити тільки природні інгредієнти, адже шкіра і волоссячко в такому віці дуже ніжні і вразливі. Вибираючи такий продукт в магазині, звертайте увагу на запах. Він повинен бути нейтральним.\nДитячі безсульфатные шампуні для більш дорослих дітей вже можуть відрізнятися рецептурою, піноутворенням, ароматом. У складі ви можете побачити натуральні барвники, з першого погляду невідомі хімічні речовини. Ідеальним пристроєм для волосся, само собою, буде дитяче засіб без вмісту будь-яких консервантів, сульфатів, парабенів.\nТим не менш, багато виробники все ж додають невелику кількість хімічних речовин. Їх негативний вплив на шкіру і волосся дитини мало, але все це суто індивідуально. Наприклад, якщо у малюка дуже чутливий шкірний покрив голови, тоді краще виключити сульфати в шампунях. У їх число можуть увійти кілька хімічних речовин:\nлаурилсульфат натрію (SLES) або магнію;\nлаурилсульфат натрію (SLS).\nДитячий вибирати шампунь без сульфатів і парабенів не так-то й просто. Правда, є перелік характеристик, які присвоюють виробів звання безпечної косметики для дітей:\nДають ніжну мильну основу.\nСтворюють природну рН-середовище.\nПотрапляючи в очі, не викликають печіння.\nНе містять активних біодобавок, парабенів, агресивних сульфатів.\nПоза всяким сумнівом, б’юті-вироби для дорослих за кількістю в мільйон разів перевищують косметику для дітей. Правда, більшість з них містять сульфати і парабени. На сьогоднішній день можна виділити декілька дитячих брендів, які по-справжньому можуть подбати про чутливу шкіру малюка, зробити волосся слухняним, зміцнити цибулини, наситити кровоносні судини корисними компонентами:\nДитячий шампунь без сульфатів і парабенів для всіх віків, який не викликає сліз, не містять шкідливі речовини, володіє нейтральним ароматом, допомагає легко розчісувати навіть неслухняні локони.\nЗасіб є гіпоалергенним, підходить не лише дітям, але і дорослим з проблемними волоссям. В його складі не знайти барвники, силікони, парафіни, парабени, сульфати.\nДіє, як препарат для зняття запалення шкіри голови. Паралельно зміцнює волосся, живить цибулини органічними компонентами.\nОрганічне дитяче засіб, що містить екстракт липи, меліси, календули, ромашки. Підходить для новонароджених.\nЗасіб, що виключає в своєму складі сульфати, парабени. Разом з тим, шампунь чудово піниться, не щипає очі, а екстракт ромашки надає на шкіру малюка протизапальну дію.\nДитяча продукція, що включає тільки органічні продукти (липу, ромашку). Захищає шкірний покрив від сухості, подразнення, зменшує локони. Завдяки пантенолу, діє, як цілющий засіб.\nБезсульфатное засіб для дітей має антибактеріальну та гіпоалергенну формулу, підходить для щоденного використання вже з перших днів життя малюка. В основу входить алое віра, зародки пшениці, олива.\nРаніше про купівлю якісного дитячого шампуню не могло бути й мови. Особливо, коли справа стосувалася віддалених міст Росії. Завдяки інтернету в наші дні це вже не проблема. Можна зайти на будь-який спеціалізований сайт і вибрати дитячий шампунь, не містить сульфати і парабени. У свою чергу, фахівець магазину або аптеки зможе підказати засіб для вашого малюка, яке буде дбати не тільки про красу волосся, але і про здоров’я. Ціна на безсульфатний шампунь залежить від марки, складу, літражу, виробника, і варіюється від 50 до 1200 р.\nВідео: чим корисні органічні шампуні\nКсенія, 32 роки: Я раніше думала, що піна – це в порядку речей. Коли у мене почалися проблеми з волоссям, подруга розповіла про шкоду сульфатів, парабенів, силіконів. Після відмови від звичайного засобу, локони перестали сіктися, випадати. Добре, що вчасно дізналася про це! Нині я і мій малюк користуємося тільки дитячими шампунями Джонсонс Бебі, Вухатий нянь.\nОлена, 27 років: Моїй дитині 1,5 роки. Раніше, коли користувалися дитячими шампунями, на шкірі голови з’являлися почервоніння. Мене це дуже турбувало! В інтернеті прочитала про негативний вплив лауретсульфатов і звернулася в аптеку. Там мені порадили экосредство «Зайчик Тая». Дійсно, проблема була вирішена. До того ж шампунь не викликає сліз.\nАнтоніна, 24 роки: Одного разу зіткнулася з такими проблемами волосся, як випадання, потьмяніння, поганий ріст. Що я тільки не робила, нічого не допомагало, поки моя подруга не порадила дитячий шампунь Hipp. Вона купає в ньому свою донечку. Я була в шоці, коли засіб подіяло! Мої локони дійсно стали красивими і здоровими на вигляд, за 2 місяці подовжилися на 1 див.


Україну очікує новий районний поділ. Зареєстровано законопроекти для 7 областей\n11 січня 2019 20:45\nВ Україні назріла необхідність створення нової моделі територіального поділу на райони. Наразі Мінрегіон має визначити критерії формування районів. Зміни мають відбутися не пізніше, як у першому півріччі 2020 року.\nТаку заяву зробив перший заступник Міністра регіонального розвитку, будівництва та ЖКГ В’ячеслав Негода – повідомляє Укрінформ.\nРеформа місцевого самоврядування та територіальної організації влади передбачає затвердження через Парламент нового поділу на райони в країні, на основі якого будуть формуватися нові органи влади з новими повноваженнями.\nЧитайте: Омелян запропонував революційну схему розподілення вантажних вагонів\nЗ ініціативи народних депутатів цей процес уже стартував: у ВР на сьогодні зареєстровано 7 законопроектів для таких областей: Полтавська, Чернігівська, Миколаївська, Сумська, Кіровоградська, Херсонська, Івано-Франківська.\nЩе в 4 областях – Донецькій, Луганській, Харківській та Тернопільській – Асоціація районних та обласних рад моделює районний поділ за дорученням Прем’єр-міністра і за підтримки Ради Європи.\n«Це потрібно відпрацювати по кожній з областей, і після обговорення внести у парламент відповідні законопроекти. Або буде один законопроект для всіх областей, або 24 законопроекти по кожній області окремо», – відзначив В’ячеслав Негода.\nLandlord раніше повідомляв про те, що Мінагрополітики вважає надважливим завданням передачу повноважень із розпорядження землями громадам.\nМіністерство регіонального розвитку, будівництва та житлово-комунального господарства Українирайонитериторіальний поділ


Дешеві Авіаквитки з Аеропорту Маiкао (MCJ) | Tickets.ua\nАвіаквитки в Маiкао (Маiкао, Колумбiя)\nАвiаквитки / Колумбiя / Маiкао / Аеропорт Маiкао\nАвіаквитки в Маiкао\nЗамовляйте дешеві авіаквитки в Маiкао. За допомогою сервісу пошуку квитків на літак Tickets.ua ви без проблем знайдете кращу пропозицію в Майкао. Вам потрібно лише вказати напрямок перельоту, дату, кількість дорослих пасажирів та дітей. Зручна форма результатів пошуку містить розклад літаків з/у аеропорт Маiкао і всі можливі варіанти перельотів. Залишилося вибрати найбільш підходящий для вас варіант і купити авіаквиток на потрібний рейс.\nІнформація про аеропорт Маiкао\nКод IATA - MCJ. Маiкао може обслуговувати як внутрішні, так і міжнародні рейси. Кваліфікований персонал допоможе з проходженням пасажирів паспортного та митного контролю, реєстрацією багажу і ручної поклажі. Зали очікування із зручними кріслами, бари, ресторани, магазини Duty-free, безкоштовний Wi-Fi допоможуть комфортно очікувати на свій рейс. У більшості великих аеропортів є бізнес-лаунж, де де можна скористатися телефоном, факсом, провести ділову зустріч. Для пасажирів з дітьми передбачена дитяча кімната.\nДістатися до або із аеропорту Маiкао, Колумбiя найзручніше на таксі або скористатися автобусним чи залізничним експресом.\nТабло аеропорту Маiкао\nАльфонсо Л. Мішелсен\nHava Limanı Maikao\nOro Uostas Maikao\nPort Lotniczy Maicao\nУнікальний ідентифікатор користувача сесії для повідомлення в Cлужбу турботи про клієнтів: 0207538019


Нікольський морський собор - Тур Транс\nдодому Архітектура, пам'ятники Пам'ятники і монументи Нікольський морський собор\nНікольський морський собор (офіційна назва Морський собор Святителя Миколая Чудотворця і Богоявлення) — великий православний храм, розташований в Санкт-Петербурзі на Микільській площі на березі Крюкова каналу. Собор побудований в тому районі Санкт-Петербурга, де раніше проживали служителі Військово-морського відомства.\nНікольський морський собор був побудований в період з 1753 по 1762 рік за проектом архітектора С. В. Чевакинского. Він є одним з найвидатніших пам’яток архітектурного стилю бароко.\nПри освяченні собор був іменований “Морським”. У ньому відзначалися перемоги російського флоту. Головна святиня собору — грецька ікона святителя Миколая Чудотворця XVII століття з частинкою його мощей — знаходиться в нижньому храмі.\nВ 1875 році з ініціативи купця Осія Тупікова поруч з собором з’явився прекрасний сквер, в якому в 1908 році був встановлений пам’ятник офіцерам і матросам, загиблим при Цусіма 15 травня 1905 року на броненосці «Імператор Олександр III». Храм став місцем поминання моряків, загиблих в роки російсько-японської війни 1904 – 1905 років. В їх пам’ять тут встановлені меморіальні дошки.\nНа сьогоднішній день Нікольський собор залишається чинним, в ньому проходять служби, а у 2000 році були встановлені пам’ятні дошки з іменами загиблих моряків на підводному човні «Курськ». Тут також можна бачити і пам’ятні дошки членам екіпажів інших загиблих човнів. В даний час в храм також були повернуті святині — старовинні ікони живописців Колокольниковых та ковчег із часточками мощей святих багатьох століть, починаючи з перших християнських мучеників.\nпопередня статтяПляж Варка\nнаступна статтяАеропорт Хошиміну\nСкульптури Клодта на Анічковому Мосту


Послуги компанії Exvello\nЯкщо вам потрібен ремонт велосипеда або Індивідуальні збірка, а може інша допомога, звертайтеся!\nВелосипед, як і будь-який транспортний засіб, вимагає догляду. Чищення, змащення - це звичайні процедури, які допоможуть продовжити життя вашого двоколісного друга. У сервісному центрі ExVELO ми також виконуємо ремонтні роботи будь-якої складності: від виправлення «возьмерок» і заміни підшипників, до більш серйозні робіт. У тому числі надаємо послуги з індивідуальної збірці байків.\nЗбір велосипедів >>\nЯкісні послуги по збірці велосипедів\nЩо дає ексклюзивна збірка і догляд за велосипедом? Повну адаптацію під пасажира і його потреби - будь то спортивна їзда, дьорт, даунхіл, тріал або проста поїздка по місту. Другий плюс послуги по збірці велосипеда - ви маєте можливість підібрати найбільш оптимальні комплектуючі - щось поставити кращого класу, а на чомусь заощадити, причому на чому - вирішуєте саме ви, а не виробник.\nЗібрати власний велосипед вважається вищим ступенем майстерності, адже для цього потрібно глибоко знатися у всіх компонентах цього транспортного засобу. Ми даємо детальну консультацію по збірці. Всі компоненти підбираються строго під вас і обговорюються заздалегідь. Ми працюємо за принципом «зробити якісно», а не взяти з клієнта більше грошей. Саме тому нам довіряють і рекомендують друзям.\nРемонт велосипедів і догляд за ними >>\nРемонт і догляд за велосипедом\nМи пропонуємо повний спектр послуг з обслуговування, догляду та ремонту велосипедів:\nнульове ТО, повне ТО велосипеда;\nмийка, чистка, змащення ланцюга;\nремонт і заміна компонентів;\nрегулювання гальм і передач;\nзбірка велосипеда з 0 і з коробки тощо.\nНадаючи послуги з ремонту та догляду, ми використовуємо тільки якісні фірмові запчастини і матеріали, працюємо на сучасному обладнанні. Ви можете звертатися до нас незалежно від того, чи був куплений велосипед у нас або в іншому місці. Майстри ставляться однаково компетентно і приділяють максимум часу без оглядки на суму послуги з ремонту. Ми також надаємо кваліфіковану консультацію.\nExVELO - з нами ви не залишитеся без вдалої покупки


KaiserAdler » 29 червня 2010 23:57\nОце і ви ще з Швамбранією Добре вже, вважатиму ці значки саморобками. Щось таке і напишемо. Але це цілком на Вашій совісті! Я цю людину оббріхувати не хочу. Дам коли треба посилання сюди, і нехай Вас звинувачують!\nГриціан » 30 червня 2010 05:36\nДавайте, поплачте ще. А коли заспокоїтесь, то уважно обдивіться іконостас Вашого улюбленця: де в цього щирого патріота хоч одна бодай відомча нагорода? Адже, якщо вірити піару Ореста (на який Ви повелися) зв'язки в нього мало не до місяця сягають, а грошей кури не клюють. Так от, беручи до уваги українську урядову корупцію, цей добродій давно б вже обзавівся усякими "володимирами" та "ольгами", а маючи дійсні (не вигадані) капітали, при павлинячих апетитах на нагороди, спокійно б закупив собі добрий оберемок усяких "грімальдіїв" чи принаймні "тоскан". Ви б хоч ті лінки читали, що Вам дають.\nAdam » 30 червня 2010 09:56\nРозповідали, що Орест спочатку дарував кораблям прапори, а потім вимагав за них сплату. Вважаючи, щогршей не вистачало на найнеобхідне, погоджувався взяти "тушняком".\nГриціан написав: Ви б хоч ті лінки читали, що Вам дають.\nЦе суперечить методології дослідження топікстартера!\nKaiserAdler » 30 червня 2010 11:50\nЯ читав. Але нічого нового для себе там не знайшов. Але здається, Ви тепер мене переконали у всьому, що зазначаєте. Чесно кажучи, думав, що його "нагороди" бодай чогось варті. Ну добре, може потім ще якісь деталі спливуть...\nKaiserAdler » 11 вересня 2013 10:18\nВияснилося, що хрест з написом DECORUM - якийсь церковний орден. Нажаль, більше інформації не знайдено.\nОсь інші степені хреста:\nP.S. Був у Тернополі, серед іншого бачив "Королівський торговий дім", який за чутками, належить Оресту. Не кожен день побачиш "королівський" магазин...\nAdam » 11 вересня 2013 21:32\nВияснилося, що хрест з написом DECORUM - якийсь церковний орден.\nБрехня! Всі католицькі ордени відомі, протестанти своїх не мають. Це чергове "брязкальце" для туземних дикунів.\nKaiserAdler » 13 вересня 2013 13:59\nМожливо, але принаймні воно вже має під собою більше сенсу ніж просто сувенір, навіть якщо це якесь чергове розводилово типу ордену Св. Станіслава.\nAdam » 13 вересня 2013 14:33\nвоно вже має під собою більше сенсу ніж просто сувенір\nІ чим воно відрізняється від сувеніру? Тим, що один телепень сказав іншому, що брязкальце — це не "брязкальце", а "нагорода", а другий повірив першому? До чого тут інши та нагородна система?


НІНА КРИЖАНІВСЬКА: У ВИШИВАНКАХ, ЯК І В ПІСНЯХ, - ДУША НАРОДУ - Козинська селищна рада. Офіційний сайт.\nНІНА КРИЖАНІВСЬКА: У ВИШИВАНКАХ, ЯК І В ПІСНЯХ, - ДУША НАРОДУ\nЩо спонукає людину до творчості? Мабуть, у кожного митця свої внутрішні чинники до творення краси. Рідне слово, народна пісня, вишивка – це ті простори, де розкошує душа.\nСаме в українській вишивці віддзеркалює власні переживання, відчуття та навколишню красу майстриня народної творчості, жителька села Старі Безрадичі Ніна Сергіївна Крижанівська.\nРодом жінка з Переяславщини, с. Циблі. Там, неподалік була фабрика художніх вишивок. І всі хто проживав у селі, довгими зимовими вечорами збиралися біля каганця за вишиванням. Ходила поговірка, що всі дівчатка, з тієї місцевості народжувалися з ниткою і голкою.\n«У нашій сім’ї вишивкою займалася бабуся, мама, хрещена і тітки. Тож і моє захоплення цим видом народної творчості не випадкове», - розповіла Ніна Сергіївна.\nПо закінченню школи вона поступила до Переяслав-Хмельницького педагогічного училища. Через чотири роки, після училища її направляють працювати вчителем молодших класів до Старобезрадичівської школи. У якій вона пропрацювала майже 40 років. Тут же вона весь час вела гуртки рукоділля. Після виходу на пенсію Ніна Сергіївна вела гурток «Умілі руки» при Будинку культури, де навчала рукоділлю усіх бажаючих. Їздила із майстер-класами у сусідні громади передаючи славну традицію української вишивки своїм учням.\nМаючи лише голку з нитками та полотно, у руках майстрині народжуються дивовижні речі. Адже вишивання – дуже тонка і кропітка робота, і не в кожного вистачить терпіння і бажання цим займатися.\nНіна Сергіївна вишиває хрестиком і двома різновидами гладі: лічильною і двостороннью. Жодної канви. Лічбу веде по нитках самого матеріалу. Тут все має бути бездоганно: і лицевий бік, і виворіт. Свої роботи обрамляє мережкою.\nУ майстрині великий арсенал вишитих робіт: вишиванки, серветки, доріжки, ікони та найбільше душа лежить до вишивки рушників. Місяць кропіткої роботи й неабиякого терпіння і виходить рукотворний красень - вишитий рушник. Дотримуючись традицій, свої рушники Ніна Крижанівська вишиває на домотканому полотні, яке колись ткала бабуся. «Я пам’ятаю, як у нас в хаті стояла прядка і бабусі ткала полотно. Зараз таке полотно дуже важко знайти. Сучасна тканина значно полегшує роботу вишивальницям, але я бережу традицію моїх предків, і таке полотно мені ближче і рідніше», - розповіла майстриня.\nЗнається майстриня народної творчості й на вишиванні обухівських рушників, які мають сакральну силу. Вишиває їх із дотриманням усіх правил зображуючи на них минуле, сьогодення і майбутнє. Її роботи високо цінуються за кордоном.\nБудучи з 2010 року членом Обухівської спілки майстрів, Ніна Сергіївна Крижанівська щороку возила власні роботи на різноманітні виставки.\nЗа пропагування та популяризацію української вишивки Ніні Крижанівській присвоєно високе звання Майстра народної творчості.\nНевістка Ніни Сергіївни Катерина Крижанівська також займається вишиванням. Вона допомагає майстрині виконувати замовлення на весільні рушники. Та, на жаль, через зайнятість, Катерина не може приділяти достатньо часу вишиванню. А от сама Ніна Сергіївна щодня сідає за улюблену роботу слухаючи записи українських народних пісень, які надихають її, спонукають до творчості. «Мені дуже хотілось би , щоб серед молодих були шанувальники такого традиційного українського мистецтва. Адже нас, українців, у світі впізнають саме за тим, у яких вишиванках наші хлопці і дівчата одягнені, яких пісень співають. Дуже хочеться, щоб та «ниточка легко клалась», щоб не переривалась віковічна традиція, а примножувалась та збагачувалась», - зазначила майстриня.


Юні боксери Чернівців прибрали узбережжя річки Прут » Новини Чернівці: Інформаційний портал «Молодий буковинець»\nЮні боксери Чернівців прибрали узбережжя річки Прут\nВ рамках проведення осіннього місячника санітарної очистки та благоустрою вихованці спортивного клубу "Колізей" (керівник Олександр Погодін) прибрали берегову смугу річки Прут в районі дамби на вул. Прутській.\nВ акції взяли участь 15 вихованців спортклубу, повідомляє прес-служба міськради.\nВсього було зібрано та вивезено 7м3 сміття. Техніку для вивозу сміття (2 трактори) надало ТзОВ "ТД Укрвторресурс", інвентар для прибирання (рукавиці та сміттєві пакети) - ТзОВ "Машзавод" (директор Віктор Сідляр).\nТеги - Новини Чернівців, боксери, прибирання, Прут


У SHABO стартував збір нового врожаю винограду: як все відбувається - Life\nУ SHABO стартував збір нового врожаю винограду: як все відбувається\n9 вересня 2021, 19:58 Читать новость на русском\nП’ята ранку. Сонячне проміння ще не встигло зігріти ні землю, ні виноградні лози, а люди вже ретельно перевіряють кожну грону на просторих виноградниках. Попереду кілька безперервних годин сотень людей у теруарі. І так щоденно, і щонайменше місяць триває збір врожаю. Це лише частина тієї самої магії "як врожай перетворюються на вино", яке буде тішити українських та закордонних поціновувачів.\nЗавісу цього магічного процесу привідкрив головний агроном SHABO Василь Куруч, який займається вирощуванням виноградників. Важко повірити, але він працює з цими культурами вже понад 40 років. Про всі тонкощі та особливості роботи із виноградом – читайте далі на Life 24.\n– Пане Василю, ви вже понад 40 років вирощуєте виноград. Пам’ятаєте, як все почалося? Розкажіть свою історію.\n– Колись, у далекому 1980 році, я приїхав у селище Шабо й влаштувався сюди на роботу. Починалося все з посади бригадира. Тоді ми з колегами вирощували виноградники на площі у 120 гектарів. 18 років тому почав працювати в компанії SHABO, де 1200 гектарів виноградників. Пам'ятаю, як в перші 4 роки, починаючи з 2003-го, займались посадкою нових клонових насаджень виноградників. Тоді вдалось замінити 900 гектарів старих лоз.\n– Як вам вдається не втрачати запал до цієї справи за понад 40 років?\n– Треба вірити в себе, вірити в людей, які поруч. Ми – команда, тому у нас все виходить. Головне, щоб при вирощуванні такої культури, як виноград, поруч були однодумці.\nВасиль Куруч займається вирощуванням винограду вже понад 40 років / Фото Василь Куруч\n– Із досвідом у кожного майстра з’являються свої секрети виробництва, про які не пишуть у підручниках. Які у вас, як у виноградаря, є власні таємниці вирощування якісних ягід?\n– А знаєте, саме секретів немає. Ми з колегами завжди ділимося та обмінюємося досвідом. Просто кожен рік приносить щось нове, тому які можуть бути секрети... Ми всі робимо одну спільну справу. Ми на Бессарабській землі працюємо. Ніколи нічого не ховаємо. Якщо когось щось цікавить, то готові поділитися досвідом, показати наші виноградники. Завжди з відкритою душею це робимо.\n– Здається, вирощування винограду – це досить творча справа. Наприкінці закінчення сезону не відчуваєте якоїсь ностальгії?\n– Так, прийшов час збирати врожай, над яким працювало дуже багато людей. Це – завершальний етап нашої роботи у цьому році. Ми вирощували виноград для різних напрямків: Reserve, Grande Reserve, ігристих вин тощо.\nУсі грона для нас дійсно "золоті", адже в них сила самої природи та зусилля сотень людей. На цьому їхня історія не закінчується: ягоди доставляють на переробку на наш сучасний завод, щоб із них зробили справді розкішне вино.\nЩоб виростити якісний виноград, потрібні зусилля сотень людей / Фото SHABO\n– Ваша робота також не закінчується на цьому. Що далі ви будете робити із виноградниками?\n– Тут вже дивимося по ситуації. Будемо досліджувати ґрунт. Після листопада (остання декада або початок грудня) ми вже починаємо обрізати виноградні кущі. У нас цілих 1200 гектарів, тому ця робота триватиме до весняних місяців. До слова, на кожну лінійку (Reserve, Grande Reserve тощо) робимо окрему систему обрізки.\nНаприкінці квітня – травня, залежно від того, коли прийде весна, стартує вегетація – кущі активно ростуть і розвиваються. Тоді ж починаємо робити зелені операції (комплекс робіт із лозою: обламування пагонів і підв'язування їх, прищипування та обрізування верхівок пагонів, – Life 24) із кущами. Ми чи не єдині в усій Україні робимо стільки зелених операцій. Безумовно, це потребує багато зусиль і часу, але воно того варте – виноград дозріває, даруючи нам бездоганно зрілі грона та солодкі ягоди. Адже навіть одна зелена і недостигла виноградинка може вплинути на смак вина і нашкодити йому. Ми ж впевнені: результат нашої праці оцінять любителі якісного вина.\n– Скільки людей ви задіюєте до цих процесів? 1200 гектарів – це величезна територія!\n– У зимовий період із виноградниками працюють 120 – 140 людей. У літній – близько 300. А деколи й більше. Також працюють два комбайни, які допомагають в "зелених операціях" (обрізка верхівок пагонів). Але в зборі врожаю перевагу надаємо ручній праці. Навіть за наявності найсучасніших французських комбайнів 80% врожаю збираємо лише вручну.\nУлітку на виноградниках працюють близько 300 людей / Фото SHABO\n– Який із цих етапів роботи з виноградом найскладніший?\n– Знаєте, виноградарство – це дуже плідна робота з терміном "на цілий рік". До кожного кущика варто ставитися наче до маленької дитини. Особлива небезпека – це захворювання, які притаманні для винограду. Хвороби можуть знищити всю нашу роботу. Аби не допустити цього, починаючи з ранньої весни та до збору врожаю, ми моніторимо ситуацію і все вивчаємо.\n– А який сорт винограду можна назвати найбільш примхливим?\n– Повірте, за усіма виноградниками потрібно однаково ретельно доглядати. До того ж, у нас ростуть близько 20 сортів. Серед білих маємо Шардоне, Совіньйон Блан – королі білих вин. Із червоних – Мерло, Каберне Совіньйон, Каберне Фран. Також є особливий місцевий сорт Тельті-Курук. Уявіть, його завезли сюди ще турки-османи 500 років тому. Тут у Шабо він пережив період філоксери! Подібного сорту більше немає ніде у світі!\nНічого собі Як одна комаха змінила весь виноробний світ: спустошлива філоксера\nТа наголошую, що кожен із цих 20 сортів, кожна лоза вимагає ретельної уваги. Головне – це якість вина, яка напряму залежить від винограду. Ми завжди працюємо задля лози. За таким девізом працювали з самого заснування SHABO.\n– Що змінилось у технології вирощування винограду в Україні за останні десятиліття?\n– З часом точно змінюється техніка, вона може вдосконалюватись, чи взагалі з’являється щось нове! Але, найголовніше, вкотре підкреслю – це турбота про виноград, саме людське ставлення до лози. Цьому креду ніколи не зраджуємо.\nВиноград потребує багато людської уваги та турботи / Фото SHABO\n– Як ви визначаєте, що прийшов час збирати виноград?\n– У наших лабораторіях є технологічні групи, які виїжджають на виноградники в цей період кожного дня. Також вони роблять аналіз, визначають рівень цукру, pH, кислотність. Після цього прибувають наші експерти, які проводять дегустацію прямо біля кущів. Вони куштують виноград і визначають його зрілість щонайменше за 12 факторами, серед яких: якість зрілості в м'якоті, в шкірці, ароматний профіль, баланс в смаку, важлива навіть якість в зернині винограду. Щойно вони дають погодження – ми починаємо збирати врожай знову ж таки з відповідної ділянки. Так-так, навіть мікроділянки-сусіди можуть мати різні дати дозрівання, а значить – і збору врожаю.\nВідчуйте унікальний смак та аромат вин SHABO – дегустуйте, вивчайте та просто насолоджуйтесь! Обрати вино на усі випадки життя можна в один клік в інтернет-магазині SHABO.\n– Скільки в середньому кілограмів винограду ви збираєте за рік?\n– Бувають різні роки. Від 7 до 9 тисяч тонн ми збирали. Усе залежить не тільки від людей, але й від природи. На жаль, ми сильно залежимо від неї. Останніми роками була серйозна засуха. Особливо минулого року. Тоді за період вегетації практично не випадали опади. Ми реально боролися за кожен кущик. Так, 2020-й був непростий, але він має величезний потенціал Великого року. Запевняю, вина врожаю минулого року вийшли особливими.\nЗазвичай на виноградниках SHABO збирають від 7 до 9 тисяч тонн винограду / Фото SHABO\n– А як ви оцінюєте цей сезон урожаю? Стандартний?\n"Стандартність" у виноградарстві не зустрічається. Адже навіть за ідеальних погодних умов ти не можеш гарантувати, що все пройде за якимись правилами, які можна описати в інструкції.\n– Щодо цього сезону – він був досить складним. Це пов’язано з тим, що в період цвітіння і після нього випадало дуже багато опадів. Вода просто стояла між рядами. Ми знову-таки боролися за те, щоб врятувати врожай. Нестандартний виноградний рік. Але дійшли з добрим результатом до фінішу!\nЗавітайте Винний вікенд: їдемо до Центру культури вина SHABO\nРік був складним, але урожай вийшов дійсно прекрасним / Фото SHABO\n– Ви більшу частину свого життя присвятили роботі із виноградом. А чи полюбляєте ви вино? Яке ваше улюблене?\n– Більше люблю білі вина. Для мене вони легші. Особливо люблю наш місцевий сорт Тельті-Курук. Я його обожнюю!\nАлкогольlifeАлкогольний ринокВиноShaboНовини про виноНовини Вино ВиноробствоВиноград


Польща про спробу ввезення з України 500 тис. євро: розслідується відмивання коштів – новини на УНН | 24 вересня 2019, 19:43\n24 вересня 2019, 19:43 • Тоня Туманова • 113880\nПольща про спробу ввезення з України 500 тис. євро: розслідується відмивання коштів\nКИЇВ. 24 вересня. УНН. У Польщі зробили заяву про спробу ввезення з України до Польщі 500 тисяч євро. Як повідомляє Польське радіо, затримано четверо осіб, розслідується відмивання грошей, передає УНН.\nЯк пише видання, спроба незаконного ввезення 500 тисяч євро з України в Польщу була припинена прикордонниками на контрольно-пропускному пункті в Гребенне.\n"Чотири людини були затримані за підозрою у відмиванні грошей. Справу розслідувала районна прокуратура міста Замосць", - повідомив прес-секретар районної прокуратури міста Замосць Артур Шикула.\nВидання уточнює, що серед затриманих троє громадян України і один хорват.\n"... у суботу на прикордонному пункті пропуску в Гребенне три громадянина України і Хорватії були затримані прикордонниками. Вони намагалися перевезти суму 500 тис. євро з України в Польщу на автомобілі без попереднього повідомлення", - йдеться у повідомленні.\nВ інтересах слідства обвинувачення більше не розкриває ніяких подробиць у справі.\nТеги: Польща, Україна, відмивання грошей


January 2021 - СТИК\nJan312021 by адмін0 Коментарів\nВищий антикорупційний суд зменшив розмір застави для експершого заступника начальника Державної податкової служби у Києві Миколи Ільяшенка та колишньої керівниці організаційного департаменту Державної фіскальної служби Олени Мазурової, яких підозрюють у справі про передачу керівникам антикорупційних органів хабара у розмірі 5 млн дол. Про це повідомляє СТИК з посиланням на персслужбу ВАКС. Повідомляється, що слідчий суддя ВАКС частково задовольнила клопотання захисників щодо зміни запобіжних заходів, а саме зменшення розміру застави підозрюваним у справі про надання неправомірної вигоди у розмірі 6 млн доларів США керівникам САП та НАБУ. Цитата: "Так, адвокат колишньої керівниці структурного підрозділу Державної фіскальної служби подав клопотання про зміну запобіжного заход\nКлінічна лікарня швидкої медичної допомоги Львова замовить послуги з харчування хворих приблизно на 18 млн грн. Одну із закупівель здійснили без аукціону, за переговорною процедурою, а її вартість становить 2,43 млн грн. Постачальником їжі стане ТОВ «Фудіцина». Інший тендер на 15,5 млн грн наразі ще триває і перебуває на стадії подання пропозицій. Як пояснила речниця лікарні Христина Каспшишак, частину коштів витратять без проведення конкурсу, аби забезпечити безперервне харчування пацієнтів, поки триває проведення тендеру. Орієнтовно такі торги тривають 2,5 місяці з дати оголошення, пише СТИК з посиланням на Наші гроші.Львів. За прямим договором, укладеним із ТОВ «Фудіцина», передбачено харчування на 48,6 тис. ліжко-днів. За даними НСЗУ, у лікарні швидкої допомоги зараз є 1 2\nНа минулорічних місцевих виборах кандидатів у депутати рад різних рівнів висунули 145 партій. Тоді як одні політсили спромоглися кандидувати до всієї “лінійки” рад – від обласних до рад малих громад, інші були націлені на представництво на якомусь одному рівні, а то й у конкретному регіоні чи навіть конкретній раді. Лише п’ять партій висунули кандидатів до більш ніж половини всіх рад в Україні. Лідером стала “Батьківщина”, котра “охопила” 91,6% місцевих рад, тоді як партія влади “Слуга народу” посіла за цим показником друге місце (88,4%). А от за рівнем представництва в обласних радах і міських радах обласних центрів за результатами виборів партія Юлії Тимошенко посіла лише четверте місце, тоді як політсила президента України Володимира Зеленського – друге, поступившись “\nЧерез неякісно виконані ремонтні роботи не працюють амбулаторії загальної практики-сімейної медицини у селах Віхватнівці та Шутнівці Кам'янець-Подільського району Хмельницької області. Про це пише « Незалежний громадський портал » із посилань на депутата облради Ігоря Гая. Ці амбулаторії урочисто відкрили напередкінці 2019 р. Але сьогодні в медзакладах немає ані працівників, ані оцінок. Хоч ремонти давно завершились, проте сільради так і не прийняли будівлі на балансі. Депутат побудований в амбулаторіях і з'явився внаслідок чого ці медустанови не працюють. Обидві мають типові проблеми - неякісно виконані ремонтні роботи. Зосереджені, потріскані стіни, неналежно зроблені зовнішні роботи, відсутній благоустрій території. Саме тому сільради не приймали ці медзаклади на баланс, через\n23 січня, працівниками слідчого управління поліції Закарпаття, спільно із працівниками УСБУ в Закарпатській області, за процесуального керівництва прокуратури, було затримано вимагача грошей у 46-річного мешканця міста Хуст. Про це інформує відділ комунікації поліції Закарпатської області, передає СТИК. 50-річний мукачівець налагодив схему вимагання коштів, залучивши до цього кількох посередників. Спочатку мукачівець чинив на потерпілого психологічний тиск. Від його імені хустянину телефонували невідомі особи та у випадку невиплати 20 тисяч гривень, погрожували фізичною розправою. Мешканець Хуста зустрівся з вимагачем та його спільником у попередньо назначений час поблизу одного з автосалонів Мукачева. Там, під час з’ясування причин вимагання грошей, між потерпілим та вимага\nJan302021 by адмін0 Коментарів\nВпродовж тижня, прикордонників Львівщини намагались підкупити 24 рази. Про це повідомили у пресслужбі Львівського прикордонного загону. Іноземці, а також українці пропонували гроші прикордонникам, щоб перетнути державний кордон України. При цьому вони не хотіли відбувати передбачену самоізоляцію (14 днів) через поширення коронавірусу. За пропуск через кордон України без проходження обов’язкової обсервації, а також за відсутність страхового медичного сертифіката люди намагались заплатити 5600 гривень, 50 злотих та 115 євро. Таку грошову винагороду пропонували прикордонникам на пунктах пропуску “Рава-Руська”, “Шегині”, “Грушів” та “Краківець”. Наразі, усі справи передали правоохоронцям.\nПрикарпатець пропонував поліцейському 100 євро хабара, аби той повернув йому посвідчення водія\nНа Борогодчанщині чоловік намагався підкупити поліцейського. Правоохоронець декілька разів наголосив припинити правопооушення та пояснив, що за такі дії загрожує кримінальна відповідальність. Чоловік все одно продовжив наполягати на «вирішенні питання». 29 січня 42-річний мешканець району, перебуваючи у службовому кабінеті, запропонував та надав неправомірну вигоду у розмірі 100 Євро інспектору сектору реагування патрульної поліції Богородчанського відділення поліції. Порушник хотів, аби правоохоронець повернув водійські документи, які напередодні вилучені за п’яну їзду, повідомляє СТИК з посиланням на Версії. Поліцейський негайно повідомив керівництво поліції та викликав на місце події слідчо-оперативну групу відділення поліції. Вказаний факт задокументували працівники Івано-Фра\nНа Львівщині нетверезий водій вантажівки пропонував хабар поліцейським. Слідчі Стрийського районного управління поліції вилучили кошти та відкрили за фактом кримінальне провадження. Тепер водію загрожує покарання – позбавлення волі на строк до чотирьох років. Про це повідомили у відділі комунікації поліції Львівської області, передає СТИК. У неділю, 24 січня близько 15.30, під час несення служби, поліцейські сектору реагування патрульної поліції, виявили на вулиці Івана Франка у місті Моршин Стрийського району вантажний автомобіль «ДАФ», водій якого грубо порушив Правила дорожнього руху. Правоохоронці зупинили авто та встановили особу водія – 46-річного мешканця Черкаської області. Під час перевірки поліцейські виявили у чоловіка ознаки алкогольного сп’яніння. Водій під час с\nСлужба безпеки України припинила діяльність схеми розкрадання бюджетних коштів під час ремонту судна для обслуговування об’єктів критичної інфраструктури. Про це повідомляє СТИК з посиланням на пресслужбу СБУ. Співробітники Головного управління контррозвідувального захисту інтересів держави у сфері економічної безпеки СБУ встановили, що під час ремонту корабля, який належить Держустанові "Держгідрографія" і використовується для навігаційного гідрографічного забезпечення безпеки мореплавства на внутрішніх водних шляхах та у прибережних зонах Чорного та Азовського морів, діяла схема з розкрадання бюджетних коштів. Слідчі встановили, що у 2018 році за результатами державних закупівель був укладений договір між "Держгідрографією" та приватною судноремонтною компанією в Києві. Згідно з умо\nЗа 2020 рік через заходи підрозділів Служби безпеки України до держбюджету донарахували понад 2,5 мільярда гривень митних платежів. Про це повідомляє Управління СБУ у Львівській області, передає СТИК. Окрім цього, торік вилучили предмети контрабанди та виявили порушення митних правил на суму 510 мільйонів гривень. За матеріалами СБУ також повідомлено про підозри: митники — 53, прикордонники — 31, перевіряльники на кордоні — 10 людей. Засудили 12-х працівників прикордонної та 4-х працівників митної служб. За статтею про контрабанду вироки отримали 36 людей. СБУ продовжує вживати заходи з нейтралізації загроз державній безпеці, йдеться в повідомленні. Служба здійснює контррозвідувальне забезпечення митних органів та підрозділів Держприкордонслужби. На державному та митному ко


ГПУ надала Росії матеріали по Савченко - адвокат Новіков | Українська правда\nГПУ надала Росії матеріали по Савченко - адвокат Новіков\nВівторок, 24 листопада 2015, 00:23\nГенпрокуратура України направила російській стороні матеріали, які, на думку захисту, можуть довести невинність Савченко.\nПро це повідомляє адвокат Надії Савченко Ілля Новіков, передає Радіо Свобода.\n"Документи, які зібрала українська сторона, були направлені в Генеральну прокуратуру Росії у відповідь на запит, що надійшов раніше. Таку ж папку отримає Донецький суд. Прийме суддя представлені матеріали чи ні - подивимося. Якщо ні, ми зробили все, що могли", - сказав Новіков в понеділок, 23 листопада, після завершення судового засідання у справі Савченко.\nСеред матеріалів, які українська сторона передала Генпрокуратурі Росії, схема вишки, з якої, за версією російської сторони, Надія Савченко нібито корегувала вогонь. Вишка є 40-метровою спорудою, діаметр у верхній частині якої всього 30 сантиметрів. Як повідомляє кореспондент Радiо Свобода, під час слухань у понеділок 23 листопада можливість коригування з такої вишки викликала здивування у головуючого судді Леоніда Степаненко.\nКрім того, в матеріалах української сторони є експертиза дзвінків Надії Савченко 17 червня 2014, яка, на думку захисту, доводить, що її взяли в полон бойовики батальйону "Зоря" угруповання "ЛНР" ще до початку обстрілу, під час якого загинули російські журналісти .\nНагадаємо, російське слідство звинувачує Савченко за статтями "вбивство" і "замах на вбивство".\nСавченко заявляє, що вона була викрадена на території Украині і передана російським спецслужбам.\nТеми: Савченко НадіясудГенпрокуратура


Росія досягла успіху в шпигунстві. Маємо готуватися дати відсіч | Новини на Gazeta.ua\nКоли розпався СРСР і рухнула "залізна завіса", мільйони росіян почали іммігрувати на Захід. Спочатку в країнах західної демократії подібна "хвиля" переселенців сприймалася ледве не як благо, адже люди, котрі були спраглі до свободи, змогли нарешті вирватися з тіні тоталітарного радянського минулого. На жаль, на Заході тоді не готові були зрозуміти, що скалки колишніх "радянських людей" – це не "погіршений варіант людини західної", а абсолютно інший, умовно кажучи, підвид – homo sovetikus, який не завжди піддається зміні своїх переконань.\nНе дивлячись на те, що Російська Федерація не є економічним гігантом, але в одній галузі вона таки досягла успіху. І це є шпигунство. Путіну вдалося вдвічі збільшити кількість своїх спецслужб, як засобу збереження своєї влади в середині країни, так і спосіб впливу по всьому світу, - пише Віктор Каспрук для "Радіо Свобода".\nНе говорячи вже, що після розвалу СССР мільйони росіян виїхали за кордон. І серед цієї імміграції було чимало засланих вихідців і агентів ФСБ/КГБ, які спромоглися розчинитися серед "імміграційної хвилі", роблячи вигляд, що вони стали толерантними до своєї нової батьківщини.\nНа Заході дуже недооцінюють "щупальця" російських спецслужб, які Москва просунула по всьому світу\nНа Заході дуже недооцінюють "щупальця" російських спецслужб, які Москва просунула по всьому світу. І це може зіграти злу гру в момент, якщо в Кремлі вирішать піти в "геополітичний ва-банк".\n"Натуралізовані" десятиліття тому "американці", "британці", канадці, "німці", "іспанці" чи "французи" будуть здатні викликати великі збурення на місцях, оскільки випали з поля зору західних контррозвідок.\nІ наразі це не обов'язково є "сплячі агенти", діяльність яких може бути законсервована на довгий час. Частина цих "виїздистів" переїхали до інших країн, залишивши вдома своїх батьків. І тому вимушені, час від часу, чи навіть періодично, навідуватись на "путінську територію".\nА це чудова можливість для ФСБ знайти потрібний "ключик" до осіб, які змушені жити фактично на дві країни, що підштовхує їх до необхідності вибору, де ж саме їхня справжня батьківщина.\nПодібні "неусвідомлені агенти" є не менш небезпечними, ніж представники шпигунської російської мережі, котрі, рано чи пізно, попадають в поле зору західних контррозвідок.\n"Неусвідомлені агенти" є не менш небезпечними, ніж представники шпигунської російської мережі\nОскільки ці люди, до якогось моменту, й самі можуть не усвідомлювати, що будуть готові зрадити тих, хто надав їм прихисток у важкі для них часи, і почати діяти в інтересах тоталітарної Російської Федерації.\nНаразі Москва робить все для того, щоб якомога більша кількість колишніх співгромадян перебувала в стані такої перманентної невизначеності. Ці "ментально роздвоєні" особи, можуть вдома постійно дивитися різноманітні російські телевізійні канали, котрі передаються через супутниковий зв'язок, замість телебачення держав, де проживають.\nПодібна толерантність в споживанні пропагандистської інформації, призводить до того, що, перебуваючи в "путінському інформаційному просторі", вони свідомо чи підсвідомо починають перейматися почутим, а поступово й вірити в те, що так нав'язливо пропонує їм офіційна путінська пропаганда.\nЗомбовані Кремлем особи до часу можуть і не проявляти ніякої активності, проте, якщо настане серйозний конфронтаційний момент у протистоянні Росії і Заходу, їхній вибір може бути на користь Москви.\nЦе актив путінських спецслужб, який не завжди можна і запідозрити у нелояльності до США, Канади, Великої Британії чи Німеччини.\nАле він завжди буде для Путіна в резерві на час "Ч". Психологічна нестабільність і прихована нетолерантність цих людей – це ті "кити", на які може розраховувати і опиратися путінський режим.\nРосійська розвідка ще з минулих радянських часів навчилася виявляти і "виловлювати" такі незміцнілі душі, котрі ніяк не можуть визначитися з тим, до якого ж берега вони б хотіли пристати.\nРосійська розвідка ще з минулих радянських часів навчилася виявляти і "виловлювати" незміцнілі душі, котрі ніяк не можуть визначитися з тим, до якого ж берега вони б хотіли пристати\nІ це є великим резервом для залучення їх до роботи в інтересах Російської Федерації.\nНе говорячи вже про те, що ФСБ цілком може мати компромат на ту чи іншу персону, яка не зацікавлена в тому, що б в країні її нового перебування про це дізналися.\n"Людолови" прискіпливо придивляються до подібного роду активу, вишукуючи серед нього потенційних "клієнтів".\nОчевидно, що це не джерела високого рівня, котрі можуть і не проходити розвідувальні інструктажі та не бути частиною якоїсь шпигунської спільноти.\nЗдебільшого – це "громадяни без громадянської позиції", котрі своїм хитанням і небажанням остаточно визначитися з тим, хто ж вони є в дійсності, роблять безпеку країн свого перебування вразливою від проникнення російських впливів і деструктивної діяльності Москви.\nКолдер Уолтон, історик із Гарвардського університету, який спеціалізується на питаннях шпигунства, зазначає: "Хороший шпигун у потрібному місці та в потрібний час може дати вам розвідувальні дані, які ви не можете отримати з інших джерел".\nПісля модернізації Путіним російських спецслужб, збільшилася увага ФСБ і ГРУ до закордонних росіян, котрі отримали іноземні громадянства.\nПісля модернізації Путіним російських спецслужб, збільшилася увага ФСБ і ГРУ до закордонних росіян, котрі отримали іноземні громадянства\nПравонаступники КГБ, діючи винахідливо і нестандартно, намагаються посіяти в душах емігрантів сумніви у правильності зробленого ними вибору не на користь Росії.\nТакі легкодухі особи можуть стати бажаною здобиччю російської розвідки.\nОсобливо враховуючи той факт, що далеко не всім вдається легко, безболісно і швидко вписатися в соціуми обраних ними країн. Дехто значимо, на перших порах, втрачає соціальний і майновий статус. І тут вони можуть стати дуже хорошою "поживою" для путінської агентури, яка відслідковує зміни в їхніх настроях.\nНебезпеку, котра надходить від агентурних мереж Росії, потрібно сприймати серйозно, і, в жодному разі, не недооцінювати.\nЇї можна прослідкувати на прикладі України, в якій Москва задіяла свою ешелоновану агентуру, вводячи в дію ті чи інші її сегменти, в потрібний для себе час.\nАдже Путін розпочав гібридну війну з Україною ще задовго до 2014 року. Таємні спецоперації, дезінформація, дискредитація політичних діячів, знищення патріотично налаштованих українців Росія не припиняла у всі часи.\nНе говорячи вже про те, що всі таємні архіви з досьє агентів, рекрутованих кегебістами, були вивезені до Москви до 1991 року. В ФСБ/КГБ потім успішно використовували ці матеріали для того, щоб завербовані не могли ухилитися від співпраці з Росією.\nСьогоднішня Росія є мафіозною державою, якою керує довічний диктатор, що не дотримується жодних правил\nКремль методично і цілеспрямовано намагається відновити контроль над українськими територіями. Які він ніколи не визнавав втраченими сферами впливу.\nА захоплення українського Криму і частини Донбасу – це лише один зі способів контролю, оскільки окуповані землі стали плацдармом для нових загарбань, які планує Москва.\nСьогоднішня Росія є мафіозною державою, якою керує довічний диктатор, що не дотримується жодних правил.\nУ Кремлі будуть використовувати "п'яту колону" не лише в Україні. Тому потрібно бути готовим дати відсіч Путіну і на західному, досить вразливому напрямку.


10 Квітня 2020, 20:30 |\nЯка каша найкорисніша? А яка є лідером серед шкідливих? З найпоширеніших каш ми сформували трійку лідерів — це ті, які приносять найбільшу користь організму людини. Склали ми і антирейтинг, куди увійшли три найбільш шкідливі каші, інформує Ukr.Media.\nБагато людей впевнені у тому, що каша — найкорисніший сніданок для будь-якої людини. Однак не усе є настільки однозначним. Насправді каші можна розділити на 3 категорії: корисні, некорисні та шкідливі.\nЯка каша вважається корисною? Звичайно ж, та, у якій багато різних вітамінів. А ще та, яка насичена корисними елементами і рослинним білком. Ну і, нарешті, та, яка приносить користь шлунку. Ми хочемо познайомити вас з лідерами серед каш.\nОдним з лідерів за користю серед каш вважається гречка. Причин для цього чимало. У цій унікальній каші, наприклад, вміст рослинного білка перевищує 12 %, тому вегетаріанці використовують її у їжу у якості замінника тваринного білка.\nУ гречаній крупі великий вміст вітамінів: наявні вітаміни PP, Е, В1 і В2. Завдяки вітаміну PP, наприклад, гречка є корисною для людей з високим рівнем холестерину, з хворобами печінки та підшлункової залози. А вітамін Е, який є антиоксидантом, допомагає захищати клітини від пошкоджень. Від вітамінів групи B залежить стан шкіри й волосся, вони також допомагають боротися з безсонням і стресом.\nЧимало у гречаній крупі й мікроелементів. Багато заліза, яке впливає на рівень гемоглобіну. Кальцій, який зміцнює нігті і кістки, захищає від карієсу. Є у гречці також цинк (зміцнює імунітет, бере участь у синтезі білків), мідь (посилює активність гормонів, зміцнює стінки судин) і марганець (бере участь у багатьох процесах, що відбуваються в організмі).\nКористь гречаній крупі додає також наявність у ній флавоноїдів. Ці речовини зміцнюють стінки кровоносних судин, тому гречка має бути наявною у раціоні людей з варикозним розширенням вен або тих людей, які перенесли операцію.\nУлюблениця англійських аристократів — вівсяна каша — постійно є також і на столі людей, які піклуються про своє здоров'я.\nНайбільшу користь приносить організму велика кількість клітковини, на яку багатий овес. Завдяки їй знижується рівень поганого холестерину і поліпшується робота шлунково-кишкового тракту, що є важливим для тих, у кого проблеми з травною системою. Незамінною є клітковина і у боротьбі із надмірною вагою.\nАле на цьому користь вівсянки не закінчується. У її складі — вітаміни Е, PP, H і майже усі вітаміни групи B, велика кількість макро- і мікроелементів, незамінні амінокислоти й білок. Цей унікальний склад позитивно впливає на нервову систему, серцевий ритм і кількість заліза у крові. Вівсяну кашу використовують у дієтичному харчуванні і у раціоні дітей, у меню вегетаріанців і спортсменів. Не каша, а справжній скарб!\nПравда, вівсянка може бути різною. Найбільш корисною є та каша, що вариться з цільних зерен, тому що найбільша кількість корисних речовин знаходиться в оболонці зерна. Під час приготування вівсяних пластівців оболонка порушується: овес просушують, очищають, пропарюють (він на цьому етапі стає м'якшим), а потім розплющують. У результаті усіх цих процедур отримуються плоскі пластівці, у яких є лише одна перевага перед цільними зернами — вони готуються швидше. Проте за ступенем корисності пластівці їм поступаються.\nЩе одна корисна крупа — ячмінь. З нього роблять дві відомі, але останнім часом не дуже популярні каші — ячну і перлову. Перлова крупа — це очищені і відшліфовані зерна ячменю. Ячна каша готується з подрібнених, але не шліфованих цільних зерен, тому кількість корисних речовин у ній вища, ніж у перловці.\nЩе один мінус перлової каші — тривалість приготування. Кашу варять 1,5 години. Щоб скоротити час приготування, її попередньо потрібно замочити на 3-12 годин і лише після цього починати варити. А от для приготування ячної каші достатньо 20 хвилин. Обидві каші потрібно з'їсти відразу після приготування, тому що після охолодження вони стають твердими і несмачними.\nІ перлова і ячна каші мають у своєму складі вітаміни А і Е, групи B, а також лізин (незамінна амінокислота), яка сприяє зниженню рівня жиру у сироватці крові і має противірусну дію. Каші, приготовані з ячменю, містять і велику кількість мікроелементів: кальцій, мідь, йод, а також багато фосфору та заліза. Кількість селену у перловці така, що здатна заповнити 30 % від добової норми.\nЧимало у названих кашах клітковини, яка зменшує проблеми зі шлунком. Ячну кашу дієтологи рекомендують тим, хто хоче схуднути. З усіх каш вона найбільш низькокалорійна: у 100 г звареної на воді каші міститься лише 76 ккал. Перлова більш калорійна — 109 ккал, однак вона нормалізує обмін речовин і її можна вживати у їжу навіть алергікам.\nУ каші з ячменю найнижчий з усіх каш глікемічний індекс — це означає, що рівень цукру після її вживання підвищується дуже повільно. З цієї причини перловку рекомендують додати у меню за наявності цукрового діабету.\nНе усі однозначно вважають дані каші шкідливими, проте більшість фахівців рекомендують якомога рідше включати їх у свій раціон. Тож можете сміливо відмовлятися від них, не боячись завдати шкоди своєму здоров'ю.\nМанна каша колись була на вершині Олімпу, але за результатами численних досліджень виявилося, що вона марно посідала це місце.\nПо-перше, її складно назвати корисною. Манку отримують із зерен пшениці, які попередньо очищають від оболонок. Найбільша кількість корисних речовин у всіх круп знаходиться саме в оболонці. З цієї причини у манці вкрай мало вітамінів і мінеральних речовин.\nПо-друге, у ній відсутня клітковина — речовина, за яку настільки цінуються каші.\nОднак іноді манка не лише не приносить користі, а ще й негативно впливає на здоров'я людини. Чому ж манна каша є шкідливою? Назвемо основні причини:\nу манки дуже високий глікемічний індекс — 65-80. Через високий вміст крохмалю після вживання цієї каші різко збільшується рівень цукру у крові, а це вкрай шкідливо для людей з цукровим діабетом. Не рекомендується манка і тим, хто стежить за своєю фігурою, а також дітям до року, тому що її часте вживання може призвести до ожиріння;\nу манній каші високий вміст глютену — особливого білка, який може викликати порушення у роботі шлунково-кишкового тракту. Через наявність даної речовини манка протипоказана тим людям, які не переносять глютен;\nза частого вживання манки відбувається виведення кальцію — а це проблеми з кістками (аж до остеопорозу), зубами, нігтями, затримка зростання у дітей.\nОднак будемо справедливими — іноді дієтологи все ж таки рекомендують вживати манну кашу у їжу. Відсутність клітковини робить її корисною для людей з виразкою та іншими хворобами шлунку і кишківника.\nМанка швидко засвоюється і легко перетравлюється — а це саме те, що потрібно за наявності цих захворювань.\nПопри усі дифірамби, які ми проспівали вівсянці вище, ця каша, як виявилося, може бути шкідливою для людини. Відбувається це у тому разі, якщо ви вживаєте у їжу вівсянку швидкого приготування. Розберімось, як вона готується.\nБереться цільне зерно вівса (воно корисне), його очищають, шліфують і пропарюють (користь зменшується), причому деякі етапи повторюють кілька разів. У результаті усіх проведених маніпуляцій отримуються дуже тонкі пластівці, які взагалі не потребують варіння — їх достатньо залити окропом. Це дуже зручно, проте на цьому користь вівсяних пластівців швидкого приготування закінчується. Через процес виробництва майже усі корисні речовини вівса губляться — і вівсянка стає просто марною їжею.\nМало того, вона ще може бути й шкідливою. Такий продукт викликає стрибок цукру (про шкоду цього ми вже говорили), тому деяким людям він протипоказаний. Крім того, після вживання цієї вівсянки настає швидке насичення, проте незабаром знову виникає бажання поїсти. У результаті замість очікуваного схуднення може вийти зворотний ефект.\nРисова крупа дуже корисна, однак лише у тому разі, якщо вона не є очищеною. Такий рис має бурий колір. А ось білий рис, яким заповнені прилавки, — це відшліфовані зерна бурого рису. Під час їх приготування, як і у випадку з манкою, більшість корисних речовин втрачається. Рис перетворюється на легкозасвоюваний вуглевод з усіма негативними наслідками, які з цього витікають: підвищення рівня цукру і швидке насичення, після якого знову швидко повертається голод.\nЯк бачите, навіть каша не завжди є корисною.\nКористь Гречка Їда Шкода Вівсянка\nНезвичні пшоняні котлетки на вечерю чи сніданок


«Запуск онлайн-мапи з оренди комунального майна – це значний крок до прозорих та автоматизованих послуг», – В.Слончак | Наш Подол\nГлавная > Все новости > Анонсы > «Запуск онлайн-мапи з оренди комунального майна – це значний крок до прозорих та автоматизованих послуг», – В.Слончак\n«Запуск онлайн-мапи з оренди комунального майна – це значний крок до прозорих та автоматизованих послуг», – В.Слончак\n1 ноября, 2019 1 ноября, 2019 Анонсы, Все новости, Горячая тема, Депутаты района, Новости Киева, Новости Подола, Новости района, Полезная информация\t0\nВід 30 жовтня впроваджено в дослідницьку експлуатацію модуль «Оренда комунального майна». Це онлайн-карта об’єктів комунальної форми власності у Києві, яка інформує громадськість та зацікавлених осіб щодо стану, умов використання та передачі потенційних приміщень для оренди. А отже, є значним кроком до спрощення та автоматизації процедур надання послуг місцевою владою. Про це повідомив заступник голови Київської міської державної адміністрації Володимир Слончак.\n«Місто володіє значними ресурсами, і як добрий господарник столиця має ефективно, а в нинішньому світі це означає швидко і прозоро, оперувати комунальним майном. Саме з такою метою було розроблено і впроваджено модуль «Оренда комунального майна», що є значним кроком у формуванні великої автоматизованої інформаційно-аналітичної системи «Управління майновим комплексом територіальної громади міста Києва». Модуль, у першу чергу, дозволяє потенційним орендарям максимально швидко і зручно знайти собі потрібне приміщення онлайн, навіть зі смартфону», – повідомив заступник голови Володимир Слончак.\nЗа його словами, робота модулю також забезпечить підвищення прозорості процесів передачі в оренду майна територіальної громади міста. Адже в інформації до об’єкта присутні його розміри, фото, балансоутримувач, всі наявні комунікації, контакти для подальшої співпраці, тощо.\n«Важливо зазначити, що з введенням у дослідницьку експлуатацію модулю «Оренда комунального майна» розблоковуються процедури надання в оренду приміщень площею до 50 кв. м єдиним претендентам. Надання в оренду вищезазначених об’єктів з 1 січня 2019 року було зупинено у зв’язку з прийняттям Київською міською радою пропозиції голови постійної комісії Київради з питань власності Л. Антонєнка про наділення орендодавців повноваженнями щодо прийняття рішення про передачу майна в оренду і виключення із компетенції постійної комісії повноважень про прийняття рішення про передачу майна в оренду тільки після набуття чинності відповідних пунктів Положення про оренду, які стосуються функціонування Системи», – резюмував Володимир Слончак.\nЗазначимо, що модуль «Оренда комунального майна» знаходиться у дослідницькій експлуатації,\nЗауваження можна направляти на ел. адресу:seic@gukv.gov.ua\nВідділ охорони здоров’я Подільської РДА інформує про наявність вакцин станом на 30.10.2019\nУ Києві вже 1675 випадків Covid-19, в області — 916


ВЧЕНІ ЩЕ РАЗ ДОСЛІДИЛИ ЧОРНОБИЛЬ І В ШОЦІ ВІД ПОБАЧЕНОГО | VicheKyiv\nЧерез одну маленьку неточність, одну помилку, десятки тисяч людей втратили життя, а планета отримана жахливий шрам, який заростає до сих пір. Досі територія біля станції та Прип’ять залишаються зоною відчуження. За словами багатьох дослідників та вчених, на цій землі ще довго не буде з’являтися нормальна флора та фауна. Але останні дослідження кажуть нам геть інше. Повідомляє INVADERS.


Розрив відносин приводить людину в депресивний стан. Але як це пережити і що потрібно зробити для того, щоб уникнути депресії. Особливо складно пережити розрив відносин жінкам. Існують наступні способи, які здатні допомогти жінці пережити даний розрив відносин з мінімальним заподіянням шкоди своєму здоров’ю:\n— Потрібно поплакати 2 дні;\n— Пожаліти себе 2 дні;\n— Розлютитися 3 дні;\n— Зненавидіти колишнього 5 днів;\n— Побудувати план вашої помсти 3 дні;\n— Зрозуміти про те, що нерозумно мстити 2 дні;\n— Посміятися на собою 2 дні;\n— Припинити думати про нього 5 днів;\n— Зробити вашого колишнього своїм другом 3 дні;\n— Закохатися в іншого чоловіка 4 дні;\n— Прокинутися на 31 день щасливою і коханою.\nКількість днів може змінюватися, але в ідеалі термін на те, щоб забути його і почати нові стосунки не повинен перевищувати більше місяця. Постарайтеся поберегти вашу нервову систему, адже нерви не підлягають відновленню.\nСпочатку потрібно поплакати пару днів. Сльози допомагають людині позбутися, від різних негативних емоцій і стресового стану, та й принаймні сльози полегшують страждання. У цей період не потрібно телефонувати своїм подругам, оскільки це процес інтимний і не варто, щоб вас бачили в такому опухлому стан ваші друзі та близькі. Тому даний процес краще спланувати на п’ятничний вечір, щоб до ранку понеділка прокинутися і піти на роботу, при цьому вам не потрібно витратити тонну косметики на те, щоб приховати ваше горе у житті.\nА от після того як наплакалися ви можете в компанії друзів і близьких почати жаліти себе. Даним процесом можна займатися практично цілодобово, але при цьому не варто відволікатися від роботи. Почати краще всього жаліти себе, запросивши своїх друзів в якийсь заклад де можна попиваючи трохи алкоголю полегшити свою душу і дати пожаліти себе. Для цієї посиденьки вибери подруг з числа пофігисток, які без зайвого пафосу змусять поглянути на ситуацію, що склалася без особливого трагізму. Але якщо виберіть нормальних подруг, то дана ситуація може погіршитися і самі подруги можуть впасти в депресивний стан.\nПісля того як ви пошкодували себе потрібно кілька днів позлитися на свого колишнього, а точніше впасти в лють. Для здійснення цього заходу підійдуть якісь речі вашого колишнього, які ви з величезним задоволенням може потоптати, пострибати, поламати або розбити. Також можна порвати всі фотографії, які вам нагадують колишньому хлопцеві. Для особливо запеклих дівчат є рецепт такий: берете боксерську грушу, приклеюєте туди фото вашого колишнього і б’єте її, коли вам заманеться.\nУ наступній стадії вам потрібно зненавидіти його. Дану стадію практично не вдається пройти мимо, оскільки приказка від любові до ненависті один крок реалізується тут повною мірою. У ці дні ви можете звинувачувати у всіх смертних гріхах людства.\nСамим заспокійливим етапом є розробка плану помсти колишньому чоловікові. Сам цей процес повідомляє, що депресія відступає і в майбутньому у вас все буде добре. Обдумуючи різні способи помсти своєму колишньому, ви покращуєте собі настрій. Приклад помсти своєму колишньому: ви йдете по вулиці в новій стильній зачісці та макіяжі, в шикарному костюмі з шикарним чоловіком, а назустріч вам йде блідий, змарнілий ваш колишній чоловік і, роззявивши рота, дивиться у ваш бік. Проходячи мимо, ви навіть не звертаєте на нього ніякої уваги.\nП’ять пунктів позбавлення від депресивного стану є найважливішими, оскільки на 80 відсотків вони допомагають вивести людину з депресії.