Середа, 20 червня 2018, 12:33\nНовообрана, як і діюча Комісія атлетів ФЛАУ, складатиметься з 11 осіб. Члени Комісії атлетів НОК України Наталія Добринська, Ольга Саладуха, Олена Говорова й Олександр Крикун входять до Комісії атлетів ФЛАУ автоматично. Ще сімох членів Комісії атлетів ФЛАУ обиратимуть шляхом таємного голосування на чемпіонаті України-2018.\nПроцедура голосування і розподілу голосів:\n- голосування відбуватиметься упродовж усіх днів чемпіонату України;\n- кожен атлет отримає список кандидатів, у якому потрібно буде відмітити п’ятьох атлетів, яким він віддасть голоси.\n- у Комісію атлетів ввійде як мінімум по одному представнику з кожного виду (спринт, витривалість, стрибки, метання, багатоборство). Це буде той атлет, який набере найбільшу кількість голосів з усіх кандидатів від виду;\n- ще двоє увійдуть до Комісії атлетів ФЛАУ виключно за кількістю набраних голосів, незалежно від виду, який вони представляють.\nДля участі у виборах до Комісії атлетів ФЛАУ надійшло 12 заявок, які відповідають усім зазначеним у положенні вимогам. Пропонуємо вам ознайомитися зі списком кандидатів (в алфавітному порядку) і обдумати, за кого ви віддасте свої голоси у Луцьку.\nДисципліна: 100 і 200 метрів\nТФЛА: ФЛА Чернівецької області\nДата народження: 01.02.1990\nСпортивна кар’єра (досягнення):\n- співавтор рекорду України з естафетного бігу 4х100 м (2014 рік);\n- багаторазовий чемпіон України з бігу на 100 м та 200 м.\nЧому ви хочете стати членом Комісії атлетів ФЛАУ?\nЩоб мати змогу впливати на діяльність Федерації легкої атлетики України.\nТФЛА: ФЛА Рівненської області\nДата народження: 03.09.1986\n- 31 місце на чемпіонату світу-2015 (Пекін, марафон);\n- призер чемпіонатів України з марафону та напівмарафону.\nДуже хотілося б, щоб справедливість була в спортивному житті!\nЩоб всі спортсмени знали свої права та були впевненні у тому, що їм допоможуть і нададуть кваліфіковану відповідь на їхні запитання.\nТФЛА: ФЛА Запорізької області\nДата народження: 26.08.1985\n- дворазовий срібний призер чемпіонату світу у приміщенні (2012; 2016);\n- срібний призер чемпіонату Європи чемпіонату Європи-2012;\n- срібний призер чемпіонату Європи-2009 у приміщенні;\n- учасник Олімпійських ігор (6-е місце у 2008 році і 7-е у 2012 році);\n- учасник чемпіонатів світу (4-е місце у 2009 році, 6-е у 2017 році)\nВходячи до Комісії атлетів ФЛАУ, найважливішими для себе завданнями вважаю те, як забезпечити голосам спортсменів можливість бути повністю почутими, і рішення тих проблем, які постають перед атлетами.\nФото (с)Alain Roselet\nДисципліна: середні дистанції\nТФЛА: ФЛА Одеської області\nДата народження: 04.08.1991\nчемпіон України 2017 року з бігу на 1500 метрів.\nЯ бажаю стати частиною команди Комісії атлетів ФЛАУ, тому що хочу зміцнити зв'язок між спортсменами та командою ФЛАУ. Так як я є діючим спортсменом та спілкуюсь з багатьма атлетами, то маю уявлення про те, що саме вони потребують і яка підтримка їм необхідна.\nМаю на меті представляти інтереси якнайбільшої кількості атлетів. Хочу, щоб атлети, тренери і керівники федерації стали однією міцною командою.\nДисципліна: 110 м з бар’єрами\nТФЛА: ФЛА м. Києва\nДата народження: 05.11.1988\nСпортивна кар’єра (досягнення): МСМК\nВідстоювання прав та інтересів атлетів, поліпшення умов для досягнення високих результатів.\nФото (с)Darius Škarnulis\nДисципліна: спортивна ходьба на 20 км\nТФЛА: ФЛА Київської області\nДата народження: 26.01.1986\n- учасник Олімпійських Ігор 2012 Лондон\n- переможець Кубку Світу зі спортивної ходьби у 2014 (командні змагання, 20 км);\n- учасник чемпіонатів світу та Європи;\n- срібний призер Всесвітньої Універсіади-2013.\n- Кавалер ордену Данили Галицького.\nПрийшов той момент, коли я можу бути корисним для спортивної громади! В мене за спиною величезний багаж знань і досвіду у спорті. Я хочу допомагати нашим спортсменам у вирішенні спірних моментів і завжди готовий дати пораду. У мене є ідеї щодо розвитку легкої атлетики та бачення їхньої реалізації.\nДисципліна: метання молота\nТФЛА: ФЛА Херсонської області\nДата народження: 07.01.1986\n- чемпіонка України;\n- призер Кубка Європи;\n- учасниця Олімпійських ігор (2008, 2012, 2016)\n- учасниця чемпіонатів світу і Європи.\nКомісія атлетів – це в першу чергу з'єднувальна ланка між спортсменами і їхніми тренерами та керівництвом федерації. Це ті люди, які повинні відстоювати інтереси спортсменів не тільки свого виду, а і всієї легкої атлетики.\nДисципліна: 800 метрів\nТФЛА: ФЛА Житомирської області\nДата народження: 18.07.1986\n- Майстер спорту України з легкої атлетики;\n- чемпіон України у приміщенні;\n- учасник чемпіонату Європи-2015 у приміщенні.\nПланую у роботі Комісії атлетів всіляко сприяти професійному, інтелектуальному та духовному розвитку атлетів шляхом семінарів і тренінгів. Проводити активну діяльність у напрямку популяризації легкої атлетики в нашій країні. Створити систему надання допомоги атлетам, які закінчують спортивну кар’єру.\nДата народження: 11.05.1987\n- багаторазовий призер чемпіонатів України з 2011 по 2015 рік;\n- учасник трьох командних кубків Європи з багатоборства;\nОстанні роки працював над запровадженням рейтингової системи та вірного розподілу коштів для спортсменів. Якщо вам сподобалась рейтингова система по розподілу коштів і можливість участі у закордонних зборах, голосуйте за мене і я надалі буду відстоювати інтереси спортсменів.\nДисципліна: 400 метрів з бар’єрами\nТФЛА: ФЛА Дніпропетровської області\nДата народження: 24.11.1989\n- бронзовий призер Олімпійських ігор-2012 у складі жіночої естафетної команди 4х400 м;\n- бронзовий призер чемпіонату Європи з бігу на 400 м з/б;\n- срібний призер чемпіонату Європи в естафеті 4х400 м;\n- чемпіонка і срібний призер Всесвітньої Універсіади з бігу на 400 м з/б;\n- переможниця і призер командних чемпіонатів Європи;\n- чемпіонка Європи серед молоді з бігу на 400 м з/б.\nЯ маю досвід розвитку легкої атлетики міста Дніпро й області, хочу продовжувати цю діяльність на всеукраїнському рівні. Маю досвід проведення різних спортивних заходів, постійно спілкуюся не тільки з членами збірної команди України, а й з найближчим резервом, знаю проблеми спортсменів і готова робити все, що в моїх силах, для їх вирішення.\nМоя робота буде спрямована на те, щоб:\n1. спортсмени знали свої права і вміли їх відстоювати, або знали до кого звертатися.\n2. спортсмени знали альтернативу допінгу і дотримувалися антидопінгових правил.\n3. молоді спортсмени мали можливість переймати досвід у зірок легкої атлетики України.\nДисципліна: метання диска\nТФЛА: ФЛА Донецької області\nДата народження: 07.07.1982\n- чемпіонка Європи серед юніорів;\n- чемпіонка Європи серед молоді;\n- переможниця Всесвітньої Універсіади;\n- призер чемпіонату Європи;\n- переможниця Кубку Європи;\n- призер Кубків Європи з метань;\n- фіналістка чемпіонатів світу;\n- учасниця Олімпійських ігор ( 2004, 2008, 2012, 2016);\n- багаторазова чемпіонка України.\nХочу і надалі представляти і захищати інтереси спортсменів.\nДисципліна: 110 метрів з бар’єрами\nДата народження: 15.06.1991\n- чeмпіон України (2014; 2015; 2017);\n- учасник чeмпіонату Європи-2016;\n- учасник чeмпіонату світу-2016 у приміщенні.\nЯ, як спортсмeн, бажаю поліпшити якість роботи фeдeрації.\nXочу відстоювати інтeрecи спортсменів та доносити важливу інформацію до головниx трeнeрів.


З Севастополя у фортецю Каламіту\n������� / ����������� ����� / З Севастополя у фортецю Каламіту\n�?з Севастополя у фортецю Каламіту\nЕ.М. Якушева К середньовічної фортеці Каламіту з Севастополя вас доставить катер, наступний від Графської пристані до зупинки "Малый Інкерман". Або рейсовий автобус № 21, що йде в Інкерман від зупинки "5-й километр". Із залізничного вокзалу можна доїхати електричкою - зупинка "�?нкерман-1". Від Балаклави до Інкермана ходить автобус №31.\nПри в`їзді в Інкерман з боку Сапун-гори на правом бережу річки Чорній здалека видно Загайтанськая гора. Скельні обриви її посічені штучними печерами в декілька ярусів. Це залишки великого середньовічного монастиря. Його печерні споруди сильно зруйновані і зараз недоступні. На південно-західному схилі цієї гори археологи знайшли села, датовані III-IV і VII-VIII вв. н. э.\nДалі шлях лежить по вулиці міста біля підніжжя одного з відрогів Сапун-гори - висоти Уч-баш ("три головы"). На її вершині в 1954 р. наукові співробітники музею Херсонесського відкрили укріплене поселення тавров, датоване Х-viii вв. до н.е. Другий відріг - висота Суздальськая. Вона відокремлена від висоти Уч-баш Каменоломенним яром. В глибині його в товщі гори видно входи в штольні. Під час героїчної оборони Севастополя 1941-1942 рр. в них працював підземний спецкомбінат № 2, розміщувалися школа, дитячий сад, госпіталь.\nНа правом бережу річки Чорній, на так званій Монастирській скелі, підносяться оборонні башти фортеці Каламіту. За мостом через річку починається дорога до фортеці. Вона проходить під залізничним полотном, за ним ідиті вліво вгору по стежині уздовж підніжжя скелі з висіченими в нім печерами господарського призначення. Від повороту, поряд з великою природною печерою, йдемо вже по древній дорозі, вирубаній в скелі. Вона виводить на плато, до в`їзних воріт в башті.\nФортеця на Монастирській скелі виникла в VI ст н.е. В історичних документах немає відомостей про те, що була ця фортеця в період раннього середньовіччя. Назва Каламіти як порту стає відомим лише з XIV-XV вв. з письмових джерел і морських карт Генуї. В цей час фортеця належала князівству Феодоро.\nВідтіснене від побережжя князівство боролося за вихід до моря і перш за все проти монополії Генуї в торгівлі на Чорному морі. В кінці бухти Північною, в гирлі річки Чорною, був заснований порт; для його захисту мангупский князь Олексій в 1427 р. на місці давно покинутій і зруйнованій раннесредневековой фортеці побудував фортецю Каламіту.\nКаламіту займала площу 1,5-2 гектари, була обнесена оборонною стіною (висота 8 м, товщина 2 м) з бойовими баштами, із зовнішнього боку мала кріпосний рів, вирубаний в скелі. Стіни і башти із зубчастими парапетами складені на вапняному розчині простої бутовою кладкою. Під захистом першої башти, що стоїть у обриву, знаходилися головні ворота фортеці.\nЧерез Каламітський порт князівство Феодоро вело широку заморську торгівлю. Фортеця Каламіту не лише захищала порт, але і служила опорним пунктом князівства Феодоро на Чорному морі в боротьбі з Генуєю. У 1433 р. мангупские війська захопили генуезьку фортецю Чембало, Через рік Генуя повернула фортецю, а їх флот під командуванням Карла Ломелліно увійшов до бухти Північну, наблизився до Каламіті і висадив піхоту. Обложивши фортецю, Ломелліно зажадав її здачі. Захисники Каламіти відповіли, що вони здадуться, якщо їх пощадять, проте на інший день Генуя увійшла до порожньої фортеця: вночі всі її жителі непомітно бігли. Ворог розграбував і спалив Каламіту. Але незабаром феодориты знову відновили фортецю і продовжували успішно вести торгівлю, конкуруючи з Генуєю.\nВ травні 1475 р. до східних берегів Криму підійшла турецька ескадра і висадила десант у Кафи (Феодосії). За короткий час пали всі генуезькі колонії; кримський хан підкорявся турецькій владі; лише князівство Феодоро билося з сильним противником. Столиця князівства, розташована на горі Мангуп, була останнім оплотом в боротьбі з турецькими загарбниками в Криму. Фортеця Каламіту турки, мабуть, узяли раніше (без особливих зусиль) і назвали Інкерман ("пещерная крепость"). Вони перетворили Інкерман на крупний порт.\nВ XVI-XVII вв. турки перебудували фортецю - удвічі наростили із зовнішнього боку стіни і башти, в першій башті над воротами влаштували каземат з амбразурою і бійницями для ведення вогню з вогнепальної зброї, а перед оборонною стіною звели потужну круглу башту з двома амбразурами, висунувши її за кріпосний рів, перед яким насипали земляний вал. Інкерман був опорним пунктом турок в південно-західному Криму до кінця XVIII в.\nВ даний час фортеця Каламіту - філія Національного заповідника "Херсонес Таврічеський".\nОглянувши першу башту з воротами, не заходите у фортецю, а ідиті уздовж кріпосного рову, вліво, до другої башти, на якій і зараз можна бачити сліди перебудов. Башта попереду рову, побудована турками, збереглася краще за інших. З башти у фортецю ходили по верху товстої стіни, побудованої упоперек рову. За баштою спуститеся в рів. По рову через проїзд, вирубаний в товщі скелі, у фортецю вела дорога. На початку проїзду знаходилися ворота. Місце їх розташування було виявлене при розкопках в 1948-1950 рр. З внутрішньої сторони видно вирубки в скелі і паз для бруса, що замикав ворота. Тут, мабуть, були головні ворота ранньої фортеці. Під час будівництва Каламіти, в 1427 р., цей проїзд заклали великими каменями, що добре обтесали, і засинали, а верх перекрили кріпосною стіною.\nДалі пройдіть по території фортеці до південного обриву, уздовж якого вгорі в декілька ярусів розташовані печери. У ранній період вони, ймовірно, мали військове значення. Оглядати їх не рекомендуємо із-за загрози обвалу. Нижні печери культового і господарського призначення - залишки середньовічного монастиря. Їх можна оглянути, спустившись по сходах у першої башти.\nЗа переказами монастир біля підніжжя Монастирської скелі був заснований в кінці VIII - початку IX ст і проіснував близько 1000 років. Вважається також, що монастир був заснований православними ченцями, що бігли до Криму з Візантії від іконоборчих гонінь. У комплекс монастиря входили печерні і наземні споруди. Келії для ченців в основному розміщувалися в наземних спорудах. Печерні храми висікалися з великою ретельністю; їх стіни покривали фресковим живописом із зображеннями святих або сцен зі Священного писання.\nВ 1299 р., коли орди Ногая вогнем і мечем пройшли по південно-західному Криму, Інкерманський монастир, мабуть, уникнув розгрому. Але пізніше він прийшов до занепаду і запустіння, позбувшись прихожан у зв`язку з переселенням християн з Криму (1778 р.) В 1850-1852 рр. був відновлений Синодом і названий Інкерманським скитом святих Климента і Мартіна. В цей час побудовані наземні будівлі - церкви, готельний і житлові будинки. На території фортеці, яку зайняв монастир, знаходилися трапезна і церква св. Миколи, зведена в 1907 р. на згадку про Кримську війну.\nІнкерманський скит був закритий в 1926 р. Під час війни в підземних приміщеннях монастиря знаходився штаб 25-ої Чапаєвськой стрілецької дивізії, а також запасна радіостанція командуючого ЧФ. Поряд з входом в храмовый печерний комплекс встановлений пам`ятник, бійцям дивізії. У 1991 році монастир був знову відкритий, і до сьогоднішнього дня велика частка його споруд і храмів відновлена. Особливу роль в його відновленні зіграли архімандрит Августин і ієромонах Агапіт, трагічно загиблі в 1996 році. Братія поховала їх у дворі обителі під скелею.\nДля огляду печерних храмів можна спуститися по сходах, вирубаних в скелі. Вона проходить через декілька печер - ймовірно, господарського призначення. Перше приміщення зліва по коридору - храм св. Мартіна, висіченого в 1867 р. У підлозі і стінах церкви - усипальні. Поруч - храм св. Климента; археологи припускають, що він заснований в VIII-IX вв. Храм св. Климента представлет собою трехнефную базилику. Два ряди колон ділять приміщення на три нефи. На стінах збереглися фрагменти розпису XIX ст Від глибокої старовини у вівтарній частці храму залишився, вирізаний в камені "процветший крест". В кінці коридору знаходиться приміщення з вирубаними в скелі лавками.\nВ монастирському готелі зупинявся А.С. Грібоєдов, що відвідав Крим в 1825 р. У щоденнику він записав: "Самое фантастичне, що я бачив в Криму, - це нічний Інкерман".


На Говерлі загубився хлопчик - відео - «ФАКТИ»\nВідстав від групи: на Говерлі зник 6-річний хлопчик\n14.08.2021 382874 11 22:48 — 14 серпня 2021\nЗ сьомої години вечора 14 серпня на горі Говерла тривають пошуки юного туриста. Шестирічний хлопчик відстав від групи і загубився. Як повідомляє ГСЧС, до пошуків залучено понад тридцять чоловік — прибули місцеві рятувальники і військовослужбовці, пошуково-рятувальне відділення з Яремче.\nВідомо, що група з шести туристів з Коломиї піднімалася на Говерлу зеленим маршрутом. Маленький Олексій пропав в районі селища Ворохта. До настання темряви пошукові загони прочісували ліс.\nДержслужба з надзвичайних ситуацій нагадує, що вкрай небезпечно ходити в гори поодинці. Також рятувальники закликають всі групи завчасно зареєструватися на рятувальних постах або онлайн, вказавши маршрут і точні дату і час сходження.\nУ групі має бути як мінімум троє дорослих людей. Перед походом важливо уточнити прогноз погоди, запастися туристичними картами місцевості, зарядити телефон і взяти достатній запас їжі, води, відповідний одяг. Нехтування простими правилами призводить до того, що туристів доводиться шукати силами рятувальників і волонтерів, і не завжди такі пошуки закінчуються успішно.


Світлодіодні світильники купити за низькою ціною - замовити світлодіодні світильники в Україні (Київ, Харків, Дніпро, Львів) | інтернет-магазин Техно Їжак\nМережевий адаптер (1)\nПідлоговий світильник (7)\nСвітлодіодна стрічка (3)\nНастільний світильник (19)\nПортативна лампа (2)\nПортативний світильник (7)\nПортативний ліхтарик (1)\nСвітлодіодна лампа (33)\nЛамінат з оздобленням під дерево (2)\nModern Led (13)\nGolden Trees (1)\n1800 х 290 х 290 мм (1)\n885 х 120 х 29 мм (1)\n64 х 64 х 135 мм (1)\n460 х 380 х 380 мм (1)\n460 х 150 х 150 мм (1)\n450 х 320 мм (1)\n450 x 300 мм (1)\n390 х 210 х 210 мм (1)\n344.5 х 135 х 135 мм (1)\n320 x 210 мм (1)\n290 х 43.8 х 30 мм (1)\n290 х 36 х 16 мм (2)\n2000 х 15 мм (1)\n200 х 230 х 6 мм (10)\n1800 x 120 x 120 мм (1)\n110 х 60 мм (1)\n1650 х 320 мм (1)\n164 х 40 х 39 мм (2)\n1500 х 720 х 720 мм (1)\n150 x150 x 369 мм (2)\n150 x150 x 13 мм (2)\n146 x106 x154 мм (1)\n1420 x 650 мм (1)\n1400 х 160 х 160 мм (1)\n1260 х 200 х 200 мм (1)\n120,4 х100 х754 мм (2)\n115 х 100 х 6 мм (1)\n1100 x 750 x 450 мм (3)\n110 х 74 х 74 мм (1)\n91.7 x 95.5 x109.4 мм (1)\nБілий (White) (30)\nКоричневий (Brown) (3)\nСріблястий (Silver) (1)\nСірий (Gray) (3)\nЧорний (Black) (23)\n1100 мАг (2)\n1200 мАг (1)\n1800 мАг (2)\n350 мАг (1)\n500 мАг (2)\n800 мАг (2)\n82 г (2)\n480 г (2)\n208 г (6)\n861 г (1)\n1200-6500 K (11)\n1500-4000 K (2)\n2200-5000 K (1)\n3000-5000 K (5)\n3000-6500 K (4)\n3000/4100/6500 K (2)\n3200-5500 K (1)\n3200-6500 K (2)\n4000 К (5)\n4100 К (7)\nНастільна лампа Modern LED Floor Lamp BELLA Gold\nНастільна лампа Modern LED Table Lamp DUKE Black\nНастільна лампа Modern LED Floor Lamp CORLINA Black\nПідлогова лампа Modern LED Floor Lamp ETTA Black\nЛампа для підлоги Modern LED Floor Lamp LAINE White\nПідлогова лампа Modern LED Floor Lamp LUNA White\nПідлогова лампа Modern LED Floor Lamp LORI Black\nПідлогова лампа Modern LED Floor Lamp VERA Black\nСвітлодіодна гірлянда Lume Lights 3m\nСвітлодіодна гірлянда Lume Lights 7m\nСвітлодіодна гірлянда Lume Lights 5m\nНастільний світильник Baseus i-wok Series Charging Office Reading Desk Lamp (Spotlight) White\nНічний світильник із датчиком руху Baseus Sunshine Series Human Body Induction Wardrobe White Light\nНічний світильник з датчиком руху Baseus Sunshine Series\nЛевітуючий світильник Levitation Lamp Round Light Wood\nЛевітуючий світильник Levitation Light String Lamp Square Dark Wood\nЛампа Baseus Cute Series Doggie Silicone Night light White\nЛампа Baseus Cute Series Kitty Silicone Night Light White\nСвітлодіодна лампа Gelius Pro Blogger Set Black\nКільцева світлодіодна LED лампа Baseus Live Stream 12" with Tripod Black\nКольцевая світлодіодна LED лампа Baseus Live Stream 10" Black\nЛампа Golden Trees Mini Bear Night Light Lamp White\nЛампа Solove Rabbit Night Light Lamp White\nНастільна лампа Modern LED Table Lamp HUDESON Black\nСвітлодіодні світильники - відгуки власників\nСвітлодіодне освітлення з кожним роком стає все більш популярним і затребуваним у всіх регіонах України. З його допомогою освітлюють комерційні, виробничі, промислові і житлові приміщення. В повсякденному житті, із такими LED світильниками ви зустрічаєтеся в торгових центрах, в кафе, в ресторанах, на вулицях, на проспектах і в багатьох інших місцях. Основні переваги таких освітлювальних приладів:\nстійкість до перепадів температур і напруги;\nОсвітлювальний прилад, який не має аналогів\nНа ринку світлотехніки України представлений величезний вибір світлодіодних ламп і LED світильників, від українських і зарубіжних виробників, за різною ціною. Виділяють три типи: вбудовані, накладні і підвісні. Найбільшою популярністю користуються вбудовані, їх встановлюють на підвісні гіпсокартонні або пластикові стелі, а також на натяжні стелі.\nЯкщо немає можливості встановити вбудований лед світильник, тоді використовують накладні, у них компактні світлодіоди, невелика вага, вони займають мінімум місця на стелі. Якщо у вас велике приміщення з високими стелями, ви можете купити підвісні світлодіодні прилади. Для освітлення вулиць, парковок, парків, саду призначені прожектори зі світлодіодами, які мають підвищену стійкість до пилу і вологи.\nСеред великої різноманітності пропозицій лідируючі позиції займають, так звані, розумні світлодіодні світильники, від відомого виробника Maxus International Corp. Даним освітлювальним приладам немає аналогів. Їх розробили, як альтернативу люстр, у них висока функціональність і сучасний, стильний дизайн. А управляти ними ви зможете за допомогою пульта дистанційного керування.\nВисока продуктивність та низьке енергоспоживання\nГоловні особливості розумних світлодіодних світильників LED:\nвстановлення режиму, який автоматично включає і вимикає прилад;\nяскравість освітлення, змінюється в автоматичному режимі в залежності від зміни загальної яскравості в приміщенні;\nстельову модель можна використовувати як нічник;\nВиробник пропонує моделі круглої і квадратної форми, потужність може бути 50 Вт або 63 Вт. Вмикати і вимикати ви можете їх за допомогою пульта дистанційного керування або ж звичайного вимикача.\nКупити світлодіодний LED світильник за найнижчою ціною ви зможете в інтернет-магазині Техно Їжак. Своїм клієнтам із Харкова, Києва та інших міст України ми пропонуємо широкий модельний ряд освітлювальних приладів високої якості.


Херсонців запрошують відвідати Музей військового дитинства - kherson-future.com.ua\n20 січня у нашому місті на базі обласного краєзнавчого музею стартує незвичайна виставка. Вона присвячена військовому дитинству, де буде представлено 25 історій дітей, яким вдалося пережити війну на сході України. Музей військового дитинства – це проект, створений з метою розповісти всьому світу про надзвичайну відвагу хлопчиків та дівчаток, юні роки яких затьмарили стрілянина, вибухи та втрати. Докладніше про це читайте на сайті kherson-future.com.ua.\nЯк повідомляє директор проекту Юлія Скубицька, на сьогоднішній день музей має 160 історій. Переважно це спогади переселенців, дітей військових та сиріт, батьки яких загинули в зоні АТО. Кожен учасник надав для виставки окрему річ, яка пов’язує його з війною.\nНаприклад, серед експонатів можна побачити плюшевого ведмедика, подарованого мамою своєму синові, коли той лежав у лікарні після поранення від випадково підібраної гранати. Іграшка була вірним супутником у лікарняній палаті та навчила малюка не боятися. Також серед експонатів – книга про пригоди Тома Сойєра. Її 18-річній Уляні із Золотого колись подарувала тітка на Новий рік, оскільки того святкового дня грошей на подарунки сім’я не мала. Видання дуже дороге дівчині і служить нагадуванням, коли міна залетіла до них на горище, не потрапивши в будинок лише завдяки щасливому випадку – зачепилася за балку.\nВперше виставку Музею військового дитинства було представлено у Києві. Тепер її пропонують побачити херсонцям. Це місто другим за рахунком було обрано не випадково, адже наш край межує з окупованим Кримом і тут мешкає багато переселенців з півострова.\nЮлія Скубицька зазначає, що в архіві виставки немає історій дітей, які зараз мешкають на Херсонщині. Втім, за період двотижневого перебування Музею військового дитинства в обласному центрі, такі історії керівнику проекту можуть бути розказані.\nА далі експозиції поїдуть до Одеси, Харкова, Львова та інших міст України.


Ви витрачаєте кошти на кожен інгредієнт, а викидаючи його у сміття, ви витрачаєте утричі більше.\nНаприклад, якщо ви не знаєте, скільки клієнтів в середньому замовляють певну страву впродовж дня, а персонал на кухні нарізає вдвічі більше овочів, ніж потрібно, ви мусите десь зберігати надлишки. Якщо ви не використаєте нарізані овочі на наступний день, їх потрібно буде викинути на смітник.\nОтже, якщо на кухні залишається занадто багато відходів, ви втрачаєте кошти. Таким чином, зменшення кількості відходів, правильне управління запасами та ретельне планування меню є дуже важливими з точки зору бізнесу.\nЗалучення людей, які прагнуть захищати навколишнє середовище\nОскільки тема зміни клімату все частіше висвітлюється у ЗМІ, цією проблемою цікавиться все більше людей, особливо освічене населення великих міст.\nТому клієнти звертають увагу на те, чи використовують заклади громадського харчування одноразовий пластиковий посуд та столові прибори, та чи можна забрати залишки їжі додому.\nДеякі ресторани використовують творчий підхід для зменшення негативного впливу на навколишнє середовище. Ось деякі з їхніх рішень:\nвикористання місцевих інгредієнтів,\nперехід від м’ясних до вегетаріанських страв у меню,\nкомпостування органічних відходів,\nЯкщо ви використовуєте подібні підходи, не соромтеся розповідати про них своїм клієнтам. Адже завдяки цьому ви вирізняєтеся з когорти конкурентів.\nЗагалом, ми стаємо все більш обізнаними стосовно проблем навколишнього середовища, і кожен з нас відчуває, що наші дії впливають на планету. Таким чином, впровадження у ресторанах рішень, які не шкодять навколишньому середовищу, більше не вмотивоване нижчими витратами чи більшою кількістю відвідувачів. Це просто обдуманий крок.\nВиробництво кожного інгредієнта для ваших страв потребує води, корму або добрив та енергії. Потім його потрібно доставити до вас. Ви приймаєте рішення, чи обирати інгредієнти, які потребують найменшої кількості ресурсів та мають найменший негативний вплив на нашу планету.\nмісцеві продукти замість імпортних\nрослини замість тварин.\nЗменшення харчових відходів — надзвичайне полегшення для навколишнього середовища, адже під час розкладання органічних продуктів виділяється шкідливий газ, метан.\nЗавдяки ретельному відбору продуктів та належному поводженню з відходами ви можете обмежити негативний вплив на навколишнє середовище та покращити здоров’я нашої планети.


У Росії працюють лише чотири автозаводи\nДомой Автоновости У Росії працюють лише чотири автозаводи\nРосійський автопром переживає не найлегші часи, що не може не тішити. Як повідомляється, зараз працюють лише чотири автозаводи: «УАЗ» в Ульяновську, «Haval» під Тулою, «Мазда Соллерс» у Владивостоці та «Автотор» у Калінінграді, на якому збирають автомобілі KIA та Hyundai. Конвеєри решти простоюють.\nЗ 4 по 24 квітня у вимушені відпустки відправлені співробітники «АвтоВАЗу», а з 6 червня заводи концерну переходять на чотириденку. Причина цього — дефіцит імпортних комплектуючих, у тому числі напівпровідникових чіпів.\nУ позапланову відпустку своїх співробітників планує відправити і «УАЗ». Відпочиватимуть вони перші два тижні травня.\nЩодо російських заводів Volkswagen, Skoda, Renault, Toyota і Nissan, то вони зупинилися ще в березні. Компанія Renault заявила, що повертатися на російський ринок не планує і шукає покупця на свої російські активи. Чи відновлять свою діяльність решта, поки що не відомо.\nЧитайте также: Jeep вернул Willys\nПредыдущая статьяПервым мнением после поражения было то, что мне хочется сейчас убить себя — Ястремская\nСледующая статьяИз-за вооруженной aгреccии PФ в Украине погибли 200 детей


Як змусити батьків кинути курити Як змусити батьків кинути курити\nОля • 19.06.2014 22:47:02 • #\nУ мене теж проблема. Мама куріт. Два роки тому бросіла. Но не давнього унаслідок стресса. Снова начала. Она каже: “Я просто із за цих колег стрес, нічого скоро кину.” Я на дух не переношу диму від сігарет. Ми з бабусею не знаємо як з цим боротися. Допоможіть, дуже прошу!\nДва роки тому все було так. Мама захотіла кинути, а ми їй помоглі. Я ховала її сигарети, попільнички, викидала запальнички, викидала банеі з під окурков. Конечно перший час не работала. Но мама так хотіла кинути це що все вийшло.\nОсь! А ми вічно скаржимося на підростаюче покоління. Не все так погано, виявляється. Мила дівчинка, на жаль, змусити людину щось зробити означає насильство над його Я. Це означає, що, навіть погодившись з тим, що його змусили, виконуючи це, він відчуває лише негативні емоції: злість, образу, лінь.\nУ батьків має змінитися ставлення до куріння. Вони, можливо, і хотіли б кинути курити, але не знаходять достатніх для себе особисто приводів. Вам зараз потрібно не змушувати, а допомогти батькам кинути палити. Для більшості дорослих слова і страждання дітей – один з найпотужніших за впливом факторів. Не кидайте свої спроби донести до них своє бажання допомогти їм кинути курити, рано чи пізно вони прислухаються до слів і доводам.


Молоді роки - Християнські пісні смотреть на Ютуб видео бесплатно\n01. Жовте листя - Андрій Кок,гурт Панська Гора\n02. Дивний сон- - Андрій Кок,гурт Панська Гора\n03. Вогонь-Наталія Бунь\n04. Білля річки-Ілля Найда,гурт Зоряна ніч\n05. Білі троянди-Наталія Бунь\n06. А ти була- Ілля Найда\n07. Дай почуття свої-Лілія Вархоляк\n08. Незабутка-Андрій Кок,гурт Панська Гора\n09. Оксана-Андрій Грех\n10. Остання ніч-гурт Гевки\n11. Зоряна ніч- гурт Гевки\n12. Не сумуй-гурт Три дороги\n13. Ти не забудь-гурт Зранку до Світанку\n14. Високо в горах-гурт Зорява\nУкраїнські Сучасні Пісні (Українська Музика) - Збірка Веселих Пісень для позитивного настрою\n00:00 Ой,ви очі-Михайло Березутський\n03:15 Ой,ти струмочку-гурт Зранку до Світанку\n08:23 Чорнява нічка- Ілля Найда, гурт Зоряна ніч\n12:00 Задивлюсь у твої очі- гурт Перевал\n15:23 Дівчата-Лілія Вархоляк\n18:34 Наслухаюся цих пісень-гурт Три дороги\n22:12 Ніжні очі-Андрій Кок,гурт Панська Гора\n27:06 Все для тебе-гурт Три дороги\n31:57 Король піковий-Лілія Вархоляк\n35:44 Запроси мене у сни-гурт Три дороги\n39:40 Якби мене мати\n43:19 Тебе кохаю-гурт Три дороги\n46:32 Медом дикої трави-гурт Надзбручани\n50:56 На калиновім мості-гурт Три дороги\n55:29 Квітка надії-гурт Зранку до Світанку\n59:17 Вишенька-черешенька- квартет Гетьман\n01:02:31 Намалюй кохання-дует Коханий,Кохана\n01:05:33 Я не буду журитися\n01:08:43 Гулянка- Андрій Грех\n01:12:18 А я піду до дівчини\n01:16:47 Любіть мене хлопці,доки молоденька\n01:22:01 Бистра вода-гурт Три дороги\n01:28:11 В неї була думка своя\nЖуравлі [Українські пісні], [Українська Музика]\nВиконують: Гульчуки (м. Рівне)\nТІК - Волошки [Офіційне відео]\n►►►Підписуйся на канал гурту ТІК: 2CnVXqc\nКращий Святковий Гурт України ТІК разом із творчою командою та акторами популярного серіалу «Коли ми вдома. Нова історія» на телеканалі СТБ презентують новорічно-побутовий детектив про дорослий контакт зі Снігуркою – святкове зимове відео на амурну літню композицію Волошки.\nЯк відомо, кожна серія третього сезону улюбленого проекту українських глядачів «Коли ми вдома. Нова історія» на телеканалі СТБ відкривається піснею від Кращого Святкового Гурту України – ТІК, яку лідер колективу Віктор Бронюк написав спеціально для серіалу.\nАле творча співпраця телевізійників та музикантів цим не обмежилась. У передноворічний період глядачі побачать серії «Коли ми вдома» з гуртом ТІК. А вже зараз – музичне відео Волошки із новорічними пригодами гурту ТІК та акторів серіалу «Коли ми вдома».\n– На жаль, з роками ми припиняємо вірити у Діда Мороза. Але деякі ще вірять у Снігурку, яка може подарувати справжні дива. Треба лише викликати її у казковий час. І головне – нічого не переплутати, – посміхається лідер гурту ТІК Віктор Бронюк. – Наше нове відео – теж свого роду диво. Зимові пригоди на композицію із літньою назвою Волошки. Новорічно-побутовий детектив про дорослий контакт зі Снігуркою.\nДо речі, Віктор Бронюк є автором ідеї кліпу. І в кадрі ми бачимо реальну родину співака – дружину Тетяну та дітей Єву і Даню.\nВ арсеналі гурту нові хіти Волошки, Емочка, АЛЬО-НА!, Робот та перевірені часом народні блокбастери – Олені, Вчителька, Свєта, Сірожине пірожине, Не цілуй та інші.\n+38 (067) 430-33-99\nЗа все Тобі я дякую.Християнські пісні\nВолодимир Лимаренко- За все Тобі я дякую\nгурт Джерело - ХАЙ ЩАСТИТЬ!\nОценок: 103 | Просмотров: 6719\nУкраина Молоді роки - Християнські пісні смотреть бесплатно


До 15 листопада облаштують КПВВ «Каланчак» і «Чонгар». Тут з'являться центри надання адмінпослуг | QHA media\nНа 15 листопада заплановано введення в експлуатацію нових будівельних об’єктів на контрольних пунктах в’їзду-виїзду (КПВВ) «Каланчак» і «Чонгар» біля адміністративного кордону анексованого Криму.\nПро це йшлося під час виїзної наради за участі голови Херсонської обласної державної адміністрації Юрія Гусєва, представників міністерства інфраструктури, компанії «Укрінтеравтосервіс», яка відбулася біля КПВВ «Чонгар».\nЯк повідомляє прес-служба Херсонської ОДА, Гусєв зазначив, що у сервісних зонах поблизу КПВВ планується побудувати центри надання адміністративних послуг, для чого необхідно запроектувати проведення якісного зв’язку.\nЗаступник генерального директора «Укрінтеравтосервіс» Олександр Шендрик повідомив, що розпочато роботи з виносу земельних ділянок у Чонгарі, а потім такі ж роботи будуть здійснюватися і в Каланчаку.\nУ липні під час робочої поїздки до Херсонської області президент Володимир Зеленський відвідав контрольний пункт в’їзду-виїзду «Чонгар» на адміністративному кордоні з Автономною Республікою Крим. Він доручив до кінця року облаштувати КПВВ на адмінкордоні з анексованим півостровом, а в іншому випадку пригрозив голові Херсонської ОДА звільненням.


В Україні пропонують проектувати "зелені трамвайні лінії" - leopolis.name\nМіністерство регіонального розвитку, будівництва та житлово-комунального господарства України продовжує оновлення державних будівельних норм (ДБН) щодо вулиць і доріг населених пунктів країни. Однією з останніх пропозицій у рамках цього питання розглядається облаштування на шляхах руху трамваїв зелених насаджень (фото – з сайту lviv1256). Фахівці пропонують створити так звані “зелені колії” (“green tram tracks”). Про це пише Міністерство регіонального розвитку, будівництва та житлово-комунального господарства України.\nЯк повідомляє інформаційний портал “leopolis.name“, у міністерстві зазначають, що такі “зелені” трамвайні шляхи сприятимуть покращенню екологічного та естетичного стану кожного українського міста. Крім того, однією з найважливіших причин їх створення є те, що вони перешкоджатимуть заїзду на них іншого транспорту, зокрема індивідуальних автомобілів, які так часто люблять проїхатись коліями. Деталі такого інноваційного проекту для України розповів заступник Міністра регіонального розвитку, будівництва та житлово-комунального господарства Лев Парцхаладзе. Щодо цього він сказав:\n“Досі у нас є такі розумники, які не нехтують можливістю проїхатись трамвайною колією, не задумуючись про те, які небезпечні наслідки може мати така їзда. У Європі вже давно придумали спосіб як з цим боротися і при цьому забезпечити охайний вигляд та підвищувати екологічний стан міст. Це “зелені колії” трамваїв. Тобто, коли шляхи трамвайного руху озеленюють як клумби.”\nНа завершення своєї промови Парцхаладзе додав, що таку практику вже давно реалізують у Європі і там вона себе успішно виправдовує. Зокрема, такі зелені трамвайні колії можна побачити у містах Франції, Німеччини, Італії, Іспанії, Польщі та багатьох інших країнах. Вони є невід’ємною частиною міської інфраструктури Барселони, Страсбургу, Варшави, Мілану та інших європейських міст.\nДо слова, в Європі практика прокладання “зелених колій” є вже звичним явищем. Тут зелені насадження на трамвайних шляхах почали з’являтися ще у 80-х роках минулого століття, щоб повернути у міський простір зелені зони, яких так часто не вистачає у містах, особливо у мегаполісах. Це вдала і перевірена практика у світі, тому українці теж сміливо можуть запозичати цей досвід. Станом на сьогодні проект змін до ДБН на стадії розробки ДП “ДерждорНДІ”.\nPrevious articleНа Львівщині створять два дендропарки: де саме?\nNext articleНа Львівщині почався місячник озеленення


Неділя, 19 вересня, 02:36:13\n08.10.2013 15:34 —\nВстановлено, що 53-річний мешканець м. Ніжин займався незаконним зберіганням та збутом боєприпасів до стрілецької зброї й вибухової речовини (тротилу), знайдених під час незаконних розкопок на місці боїв часів Великої Вітчизняної війни.\n1 жовтня, в рамках відкритого кримінального провадження, співробітники УСБУ та УМВСУ затримали зловмисника “на гарячому” під час спроби збуту 1 кг тротилу.\nПід час санкціонованого обшуку у помешканні чоловіка було виявлено та вилучено протипіхотну міну часів Другої Світової війни, два пістолети та рушницю калібру 4.5мм, набої та 400-грамову тротилову шашку.\nВказану особу повідомлено про підозру у вчиненні злочину, передбаченого ч. 1 ст. 263 (збут бойових припасів, вибухових речовин або вибухових пристроїв без передбаченого законом дозволу) Кримінального кодексу України. Санкція зазначеної статті передбачає покарання у вигляді позбавлення волі на строк від трьох до семи років. Затриманого поміщено до ізолятора тимчасового тримання. Триває слідство.


ᐉ Вантажні перевезення в Охтирці │ Ціна від 100 грн/год\nГрамотно організовані вантажні перевезення в Охтирці включають кілька етапів. Від оперативної упаковки вантажів, прискорених обробок замовлень до гарантії безпечної доставки в точно обумовлений час. На ринку можна знайти чимало пропозицій транспортних компаній, що займаються наданням такої послуги. Однак не всі мають правильно розвинену логістику перевезень, здатну вирішити безліч завдань.\nКомпанія Spets tehnika має власний автопарк необхідної техніки. Забезпечуємо професійні автоперевезення в Охтирці оперативно. Всі вантажі доставляються в цілості й збереженості «від дверей до дверей». Маємо достатню кількість машин, готових зробити перевезення крупно і малогабаритних предметів, меблів, офісної техніки і так далі. У штаті працюють фахівці з багаторічним досвідом роботи - професіонали-водії та вантажники. Компанією здійснюється комплекс заходів щодо формування замовлень, підготовки до транспортування, вантажно-розвантажувальних робіт. У нас можна замовити вантажні перевезення в Охтирці недорого для квартирного, дачного, офісного переїзду. Звернувшись до нас, можна не сумніватися в тому, що з вами працюють професіонали.\nЦіни на вантажі перевезення в Охтирці\nФото наших автомобілів для вантажних перевезень в Охтирці\nПереваги доставки вантажів в Охтирці від нашої компанії\nВідгуки наших клієнтів про послуги вантажоперевезення в Охтирці\nПослуга: вантажні перевезення Охтирка\nЗамовляла вантажні перевезення в Охтирці і додаткові послуги з навантаження. Уже не перший раз працюю з цією компанією. Дбайливо перевозять до речі, нічого не пошкодили. Доставка вантажу швидко і якісно. Рекомендую.\nЗамовляв вантажоперевезення в Охтирці. Переїжджали сім’єю, було багато техніки та меблів. Великим плюсом є вибір вантажопідйомності машини. Вдалось все перевезти за один раз.\nЗамовте консультацію з вантажних перевезень в Охтирці\nВід чого залежить ціна на вантажні перевезення в Охтирці?\nПерш ніж скористатися послугою, рекомендуємо ознайомитися з прайсом. Ціна на вантажні перевезення в Охтирці вказана з урахуванням габаритів, обсягів, кількості використовуваних одиниць транспорту.\nДля доставки вантажів і перевезення в Охтирці від адрес відправників до кінцевого пункту готуються речі (меблі, техніка) з необхідним пакетом документації. У списку зазначаються всі позиції (з урахуванням ваги, габаритів). При необхідності тендітні і скляні вироби упаковуються. Після чого озвучується остаточна ціна за послугу.\n⭐ Додаткові послуги перевезення вантажів в Охтирці\nКомпанією надаються додаткові послуги перевезення вантажів в Охтирці. Це страхування речей, навантаження/вивантаження вантажів (при необхідності з їх упаковкою), оформлення супровідних документів. Клієнт може бути поінформований про статус свого вантажу і його місцезнаходження.\nНезалежно від складності поставленого завдання організуємо все чітко і швидко. Перевезення вантажів в Охтирці з нами - гарантія вашого спокою і економія часу, сил.\n⭐ Переваги вантажних перевезень в Охтирці від нашої компанії\nЯк це працює. Оформлення замовлень з пункту «А» в пункт «Б» можна зробити як в день оформлення заявки з перевезення вантажів в Охтирці, так і заздалегідь (на певні дати, час). Для цього вибирається час подач транспортних засобів, визначаються типи вантажів. У більшості випадків підійдуть автомобілі зі стандартними задніми завантаженнями. При необхідності надамо техзасоби з особливими типами завантажень (відкриті авто, з бічними / верхніми завантаженнями, з гідробортами або маніпуляторами). Вантажники упакують речі, здійснювати вантажні роботи, потім доставлять їх до місця (на будь-який поверх).\n⭐ Коли можуть знадобиться вантажоперевезення в Охтирці\n⭐ Як замовити вантажні перевезення в Охтирці\nЩоб замовити перевезення вантажів в Охтирці з надійною транспортною компанією, достатньо зателефонувати за вказаними на сайті телефонами або оформити заявку, надавши докладну інформацію.


Сезонне харчування - Комунальний заклад "Дошкільний навчальний заклад (ясла-садок) №463 Харківської міської ради"\nВосени діти відчувають чимале навантаження: зміна погоди, режиму, стрес від дошкільних занять.\nБілки, жири, вуглеводи: оптимальний баланс Добова потреба дошкільника старшого дошкільного віку в білках - 80 г, приблизно така ж в жирах, і трохи більше (не менше 300 г) вуглеводів. При цьому харчування повинно бути збалансоване і по складу вітамінів, і за змістом макро- і мікроелементів.\nКаші самі корисні страви в холодну пору. Не варто скидати з рахунків і те, що це досить економічний продукт. Царицею каш називають гречку - всім знайома крупа містить залізо, кальцій, калій, фосфор, йод, цинк, фтор, молібден, кобальт, найважливіші вітаміни В1, В2, В3, PP і Е. До того ж гречка багата білками і надовго забезпечує відчуття ситості. Крупа пшенична володіє всіма корисними властивостями пшеничного хліба, але при цьому набагато корисніша. При дробленні зерно очищається лише частково і чимала частина плодової оболонки зберігається - а саме в ній містяться залізо, фосфор, мікроелементи та вітаміни. Крім того, в ній багато холіну - речовини, що регулює жировий обмін. Не варто забувати про перлову кашу. Перловка з кабачками, сухофруктами або c грибами на вечерю або обід - не просто смачно, але й дуже корисно: крупа чудово відновлює сили після важкого дня, зміцнює імунітет, нормалізує кровообіг і мозкову діяльність. За популярністю серед круп рис, безумовно, на першому місці. Це один з найдавніших злаків, культивованих людиною, тому страв з рису безліч. Рис в дитячий раціон потрібно включати обов'язково - він містить цілих 8 найважливіших амінокислот, фосфор, цинк, залізо, кальцій, калій і йод. Для сніданку ідеальна вівсянка. Якщо варити вівсяну кашу на молоці і з вершковим маслом, вона перетворюється в ласощі. Вівсянка заряджає бадьорістю на весь день, містить багато вітамінів і мікроелементів, у тому числі корисного магнію, фосфору і кальцію.\nОсінь – пора врожаю, і овочі на столах не переводяться. Фрукти в цей час відносно дешеві, так що свою дозу вітамінів "з грядки" діти отримають. Ягоди - багате джерело вітаміну C, особливо смородина, журавлина, брусниця. Справжнє джерело вітамінів - обліпиха. Яблука також прекрасний засіб для зміцнення імунітету - до того ж вони виводять з організму токсини. "Яблуко в день - і лікар не потрібен", - говорить англійська приказка. Ще одні ласощі - виноград. Діти його охоче їдять, і правильно роблять: він містить безліч антиоксидантів. Гарні й цитрусові, правда вони часто викликають алергію. Таке собі "чарівне зілля" можна приготувати із шипшини - її відвар можна пити замість чаю, а сиропом заправляти фруктові, або морквяні салати. Овочі слід готувати так, щоб зберегти якомога більше вітамінів. Дуже корисні для імунітету морква, помідори, гарбуз, які містять каратин. Будь-які помаранчеві овочі можна сміливо вважати захисниками від хвороб. Чудово зміцнює імунітет селера - з кореня селери готують супи, салати і листя використовують як прянощі. Якщо в будинку є соковижималка, склянка свіжого сельдерейного соку - прекрасний початок дня. Сік можна пити окремо, а можна змішувати з іншими соками - наприклад, з томатним.\nМ'ясо слід вибирати нежирне, його краще не смажити, а відварювати або тушкувати - так м'ясо краще засвоюється. Курячі грудки, морепродукти, пісна яловичина хороші джерела білка, які не дуже навантажують шлунок. Джерелом вітаміну А, що зміцнює імунітет, послужить куряча печінка. Яловича печінка також містить вітамін В6. Риба жирних сортів теж містить вітаміни А, В6 і D.\nМолоко дає організму такі цінні вітаміни, як А, Е, В2, В6, РР, до того ж воно є джерелом кальцію, необхідного для формування кісток і зубів. Дуже корисні сир та кисломолочні продукти - особливо йогурт. Його найкраще купувати без добавок, а якщо хочеться підсолодити - можна додати свіжі фрукти. Йогурти тривалого зберігання можуть послужити ласощами, але цілющої сили у них вже немає.\nХоча солодке не вважається здоровою їжею, зовсім позбавляти дітей цієї радості не можна. Джерелом серотоніну, гормону радості, є саме солодкі страви. Тому варто звернути увагу на те, щоб діти солодким не зловживали і запропонувати замість малокорисних пампушок, льодяників та жувального мармеладу більш здорову альтернативу. Наприклад, сухофрукти. Їх можна додавати в різні блюда - салати з сирих фруктів і морквини, або в каші, - а можна подавати до чаю замість цукерок. Гарним джерелом вітамінів і бадьорого настрою стане домашнє варення. Не варто забувати і про шоколад - невеликий шматочок шоколаду підбадьорить, зарядить оптимізмом і дасть позитивне підкріплення.\nВзимку, як ніколи, потрібно подбати про повноцінне і здорове харчування. Чим урізноманітнити харчування взимку, щоб дитячий організм отримував все необхідне?\nОсь і зима прийшла за розкладом. Нагрянув холод, і попереду у нас ще багато снігових і морозних днів. І якщо для дорослих зима, це в першу чергу погана погода і необхідність носити на собі «тонни» одягу, то для дітвори це свято! Можна пограти в сніжки, покататися на санях, ліпити сніговиків і весело проводити час на вулиці, незважаючи на всі зимові примхи, лише б снігу вистачило. Однак дитяча непосидючість вимагає чималого підживлення, особливо взимку, коли температура повітря низька, і організм витрачає додаткову кількість енергії. А якщо врахувати той факт, що «зимовий стіл» набагато скромніше річного на наявність необхідних вітамінів, мікроелементів, білків і інших компонентів, то питання здорового повноцінного харчування в зимовий період стає більш актуальним. До того ж, не варто забувати і про хвороби. Взимку імунна система істотно слабкіша, ніж влітку через сильний холод і нестачу все тих же вітамінів і мікроелементів. Тому діти часто хворіють взимку, так як імунна система не в змозі справлятися з вірусною атакою.\nВзимку харчування вашого малюка має бути максимально різноманітним з великою кількістю фруктів і овочів. Ясна річ, що взимку можна придбати далеко не всі продукти. Віддавайте перевагу цитрусовим. Їх в зимовий період як раз вистачає! Апельсини, лимони та мандарини багаті на аскорбінову кислоту – вітамін, який допомагає нам справлятися з хворобами і триматися в тонусі. Крім вітаміну С, в цитрусових містяться ефірні олії, вітаміни А, В, а також ряд найважливіших мікроелементів. Єдиний недолік цитрусових фруктів в тому, що в деяких випадках вони можуть викликати алергію.\nДуже корисними будуть соки. Це, по суті, ті ж фрукти і овочі, але з більш концентрованим змістом всіх корисних компонентів. Взимку соки будуть, як ніколи до речі, так як з їх допомогою можна швидко поповнити запаси вітамінів і мікроелементів.\nУ зимовий час потрібно подбати про їжу, що «зігріває», багату білком. Це, наприклад, м’ясо, птиця або риба. Регулярно вживаючи ці продукти, організм вашої дитини буде поповнюватися цінними амінокислотами.\nЩе одне універсальне джерело повноцінного білка – це молоко і молочні продукти. Цінність молочного білка в тому, що засвоюється він набагато легше, до того ж в молоці міститься кальцій і ряд інших важливих компонентів. Регулярне вживання молока допоможе зберегти міцними кістки дитини і уникнути ряду захворювань опорно-рухового апарату, зокрема остеопорозу. Не забуваємо і про кисломолочні продукти. Кефір, йогурт і сир також багаті молочним білком, а також корисною флорою – лакто-і біфідобактеріями, а також продуктами їх життєдіяльності, які підвищують імунний захист організму.\nВсе найкраще – дітям!\nСаме навесні загострюються внутрішні інфекції, слабкі місця організму стають більш вразливими. В першу чергу це виражається у підвищенні рівню захворюваності на ГРВІ, частішають випадки застуди, нежиттю та кашлю. Крім цього загострюються алергічні захворювання, шлункові й кишкові проблеми. Це більшою мірою стосується дітей, особливо маленьких. Адже їх імунітет тільки формується. Фахівці радять менше бувати з дітьми в громадських місцях.Наприклад, з маленькими дітьми краще не ходити по магазинах, де велике скупчення людей, не брати дитину із собою в аптеку.Як зрозуміти, що імунітет знижений? Дитина часто хворіє (застуди частіше 6 раз на рік). Застуди протікають важко, з безліччю ускладнень (отит, ангіна, гайморит). Малюк погано реагує на лікування, хвороби «розмазані» у часі (наприклад, банальний нежить не проходить більше десяти днів).\nЯк підготувати організм до весни\nПерш за все, потрібно дотримуватися правильного способу життя. Співвідношення розумового та фізичного навантаження повинно бути адекватним. Сучасні діти багато часу проводять за комп'ютерами, при цьому мало рухаються та не бувають на свіжому повітрі (тоді як повинні проводити надворі не менше 2-х годин на день). Крім того, відпочинок повинен бути активним. Взимку, замість перебування вдома, катайтеся на санчатах та лижах. Тоді організм стане більш стійким до сезонних загострень. Звичайно, кожна людина іноді застуджується, хворіє, але це цілком нормальне явище для живого організму.\nЯкщо харчування буде правильним протягом усього року, Ваша дитина не зазнає ніякого авітамінозу. Або ж він не буде викликати скарг і погіршень самопочуття. Весняний авітаміноз, ослаблення імунітету часто виникають з причини недотримання режиму дня або дієти. Запам’ятайте, ніякі ліки не допоможуть, якщо ви не будете дотримуватися правильного способу життя!\nПропонуємо Вам декілька незамінних продуктів для весняного раціону\nНалягати на нього навесні особливо корисно дітям.Кисломолочні продукти багаті білком, який, на відміну від інших протеїнів тваринного походження, легко засвоюється. Сир насичує організм кальцієм і фосфором - для зростаючих кісточок це дуже важливо. А ще до складу кисломолочних продуктів входять вітаміни групи В, які нормалізують роботу нервової системи, і антиоксиданти, які зміцнюють імунітет. Сир можна замінити йогуртом або кефіром: однорічним малюкам його слід давати перед сном, дітям старшого віку бажано організувати «п'яте годування» незадовго до сну. Важливо пам'ятати, що малюків до року небажано годувати молоком або кефіром. Дітей до 2 років не можна годувати звичайним сиром - тільки спеціальним дитячим. Білі сири дітям до 3 років теж не рекомендуються - через ризик підхопити інфекцію; кращий варіант - несолоний сир.\nНавесні дітям дуже не вистачає вітаміну А. Його добова потреба - 0,5 мг на добу, причому 2 / 3 добової норми може надходити у вигляді каротину, який перетворюється в потрібний вітамін вже в організмі. Але в березні традиційні джерела цих речовин - свіжі сезонні овочі і фрукти - ще не дозріли, а молоко, вершкове масло і яйця бідні вітамінами. Цього, однак, не можна сказати про печінку, 10-15 г якої повністю задовольняють денну потребу у вітаміні А. Оскільки організм вміє його запасати, порції печінкових оладок вистачить малому на цілий тиждень.\nДля нормального самопочуття потрібні не тільки вітаміни і мікроелементи, але й фітонциди, ефірні олії, органічні кислоти. Їхня присутність у раціоні впливає на роботу нервової, ендокринної систем та інших внутрішніх органів. Ці речовини в надлишку містяться в овочах, особливо у свіжій зелені. Саме тому радимо Вам вирощувати на своєму підвіконні зелену цибулю. Її добре давати дітям старше 1 року практично з кожним прийомом їжі. Зелена цибуля містить каротин, вітамін Е, фолієву кислоту і перевершує всі інші овочі і фрукти за змістом кальцію. А вітаміну С має більше, ніж квашена капуста або апельсини. Продукти, які підбадьорять Вашого малюка (ДЛЯ ДІТЕЙ ВІКОМ ВІД 12 МІСЯЦІВ):\n• Відвар шипшини з часточкою лимона.\n• «Група зелених»: броколі, петрушка, яблука, кабачок.\n• Цибуля, часник (додавати в супи та овочі за 3 хвилини до закінчення готування).\n• Бобові: квасоля, горошок, чечевиця.\n• Червоний солодкий болгарський перець\nПродукти, споживання яких варто обмежити:\nВоно робить середу в шлунково-кишковому тракті кислішою. Щоб її врівноважити, потрібно споживати велику кількість свіжих овочів, яких навесні ще дуже мало. Підвищене споживання м’яса спричиняє не тільки проблеми з животиком, але й призводить до підвищеної стомлюваності і поганого самопочуття.\nЧерез 7-8 місяців після збору картопля втрачає всі свої корисні речовини, за винятком поживних, і перетворюється на «порожні» калорії.\nЛіто - це особлива пора, коли з'являється можливість значно зміцнити здоров'я дитини, підвищити захисні сили ]] організму. Важливу роль в цьому може зіграти раціональне харчування, побудоване з урахуванням віку дитини, стану її здоров'я та особливостей літнього сезону, багатого фруктами, ягодами, овочами, зеленню.\nДіти старше одного року, особливо якщо вони проводять літо за містом, більшу частину часу перебувають на свіжому повітрі. При цьому вони можуть здійснювати тривалі пішохідні прогулянки, займатися спортом, виконувати посильну роботу в саду або городі, купатися в річці та ін. У цей час обмінні процеси в їх організмі протікають більш активно, відповідно підвищується і витрата енергії. Встановлено, що в літній період енерговитрати дитячого організму зростають приблизно на 10%, а іноді й значно більше. У зв'язку з цим істотно збільшується потреба в харчових речовинах і калоріях.\nУ спеку у всіх дітей нерідко спостерігається виражене погіршення апетиту (через зменшення вироблення травних соків). Все це вимагає певного збільшення харчової цінності дитячих раціонів.\n1-3 роки 4-6 років 7-10 років 11-13 років 14-17 років\nКартопля, г 150 200 250 250 300\nОвочі різні, г 200 250 300 350 350\nФрукти (ягоди), г 100 150 200 250 300\nСкористайтеся можливістю сезону і включайте в раціон редис, салат, капусту, а також кабачки, моркву, буряк, огірки і помідори. Меню вашої дитини стане ще різноманітніше, якщо ви будете готувати страви зі щавлем та кропивою. Не забувайте про лісові ягоди (чорниці, суниці), які так подобаються дітям.\nКрім того, додавайте свіжозірвані зелень, що виросла під променями сонця і багату вітамінами і мінеральними речовинами, у всі салати, перші і другі страви обіду, у блюда для сніданків і вечерь. Корисні й так звані "зелені бутерброди", коли на хліб з маслом кришиться мілкопорубана зелень.\nВлітку рекомендується зміна режиму харчування дітей, при якому обід і полуденок міняються місцями. Цей режим вважається більш фізіологічним. І якщо на сніданок дитина із задоволенням може з'їсти приготовлену вами молочну кашу, омлет, сирне або овочеве блюдо, запивши все це соком, то в самий жаркий, полуденний час апетит у неї різко знижується. У цей час слід дати більш легку їжу: кисломолочний напій, булочку або шматочок хліба, фрукти, ягоди, сирі овочі, салати або соки. З цією їжею дитина легко справляється навіть при зниженому апетиті.\nПісля цього дітей раннього і дошкільного (а іноді і молодшого шкільного) віку слід укласти на денний сон. Дітям старшого віку після такого полудня також рекомендується трохи полежати, зайнятися читанням або спокійними іграми. Відпочивша і зголодніла після легкого "перекусу" дитина з задоволенням з'їсть весь обід, що складається з найбільш калорійних багатих білком страв.\nХарчові волокна, що регулюють моторику кишечнику, виводять з організму шкідливі речовини і нормалізують кишкову мікрофлору.\nРослинні продукти містять органічні кислоти, пектинові речовини, позитивно впливають на процеси травлення, а також біофлавоноїди, що підвищують імунітет.\nНа вечерю запропонуйте рибну (м'ясну) страву з овочами або сирники, вареники, запіканку.\nКрім загальноприйнятих чотирьох прийомів їжі влітку дитині можна дати ще й п'яте годування у вигляді склянки кефіру на ніч. Це особливо раціонально в тому випадку, коли вечеря була рання, а нічний сон - пізнім через велику тривалістьі світлового дня.\nБагато солей калію є в баклажанах, картоплі, моркві, буряку, томатах, абрикосах, вишні, виноград, аґрусі, малині і смородині.\nЗалізо міститься в овочах, солодкому червоному перці, буряках, редисці, гарбузі, томатах, і фруктах - яблуках, вишні, абрикосах, аґрусі і сливах.\nДошкільнята і школярі з великим задоволенням беруть участь у туристичних походах разом з батьками або з вихователями, якщо знаходяться в оздоровчому або спортивному таборі. У всіх випадках дорослі повинні враховувати вік і фізичну підготовку дитини, її ставлення до таких подорожей, щоб не допустити як перевтоми, так і негативних емоцій.\nВоду для пиття по можливості треба брати з джерел, закритих колодязів або з водопроводу, якщо надається така можливість. Якщо такої можливості немає, то доводиться використовувати річкову воду. Але при цьому необхідно строго дотримуватись наступних правил. По-перше, воду необхідно профільтрувати через складену вчетверо марлю, по-друге, її треба піддати тривалому кип'ятінню, по-третє, таку підготовлену воду можна зберігати в закупореній посуді не більше двох днів.\nПід час походу дуже важливо правильно організувати режим харчування, який завжди повинен відповідати встановленим нормам, а саме: вранці досить калорійний сніданок, в середині дня під час великого привалу - обід з першими і другими стравами і ввечері, після того як розбивається стоянка, - повноцінна вечеря.\nЯкщо під час переходу дитина скаржиться на сильну спрагу, дайте їй прополоскати рот і горло прохолодною водою і дозвольте зробити один-два ковтки. Можна дати посмоктати кислий льодяник, викликає посилене виділення слини, і відчуття спраги зменшиться.


Президент України присвоїв 678 українкам звання «Мати-героїня». Україна - Новини Рівного та області — Рівне Вечірнє\nПрезидент України присвоїв 678 українкам звання «Мати-героїня»\n10.05.2020 16:15 Адміністратор\nВолодимир Зеленський підписав указ «Про присвоєння почесного звання «Мати-героїня». За материнську самовідданість, зразкове виховання дітей та забезпечення умов для їхнього всебічного розвитку відзначено 678 українських жінок.\nПочесне звання отримали матері, які виховали до восьмирічного віку п’ятьох і більше дітей, йдеться на сайті президента України.\nСеред нагороджених – 31 мешканка Вінницької області, 108 – Волинської, 12 – Дніпропетровської, 17 – Донецької, 26 – Житомирської, 49 – Закарпатської, 14– Запорізької, 39 – Івано-Франківської, 16 – Київської та 20 – міста Києва.\n# указ президента # мати - героїня\nПопередня стаття Сьогодні вітають зі святом любих матусь (відео)\nНаступна стаття У «Слузі народу» підтвердили, що місцеві вибори відбудуться восени


10 січня 2020 18:00\nРадник прем’єр-міністра спростовує чутки і запевняє: скуповувати не можуть, а брати у заставу - дозволено.\nГоловний аргумент – у проєкті закону чітко прописано механізм, що банки братимуть землю під заставу, але у випадку неповернення кредиту повинні протягом двох років продати землю на аукціоні.\nПро це пише у Фейсбуці Олексій Мушак, радник прем’єр-міністра Олексія Гончарука з економічних питань.\nОлексій Мушак радить усім опонентам уважно читати законопроєкт: “Там все чітко вказано. Банки не зможуть купувати землю, в них нема такого права”. Він наголошує, що в законі передбачена перевірка потенційних покупців, тому банки жодним чином не зможуть ними стати.\nЧитайте: ВР може проголосувати за ринок землі 14 січня: що у фінальній версії законопроєкту.\nОлексій Мушак пояснює, що банки матимуть можливість кредитувати під заставу землі. Таким чином, у разі несплати кредиту, банк матиме право відібрати землю. Але земля буде власністю банку лише 2 роки, упродовж яких є обов’язок продати її на аукціоні. У випадку, якщо банк не встигає продати, починає діяти спеціальна процедура вилучення земельної ділянки державою.\nЛогіка Мушака проста: залучення банків у земельну реформу необхідне, бо це дозволить кредитувати малий і середній бізнес.\n“І це економічно правильно, що обмеження в 10 тис. га на них не розповсюджується. Бо в іншому разі кредит під покупку землі могли отримати лише 2% потенційних покупців. Бо банків готових видавати земельні кредити десь півсотні. 50 помножити на 10 тис. га = 500 тис. га, а це менше 2% від загальної площі с/г землі в 33 млн. га”, – пояснив радник прем’єр-міністра.\nРаніше Landlord оприлюднював рейтинг регіонів України за стартовою ціною на землю.


Доба в АТО: бойовики накрили Авдіївку вогнем із танків та мінометів | Інформаційний портал UA: ЛЬВІВ\nДомашня / Новини / Сюжет дня / Доба в АТО: бойовики накрили Авдіївку вогнем із танків та мінометів\nСитуація в зоні АТО залишається напруженою, але контрольованою. За минулу добу зафіксували 91 ворожий обстріл позицій українських військових. Про це повідомляє у Фейсбуці прес-центр АТО.\n“На Донецькому напрямку російські терористи не залишають у спокої захисників Авдіївки, обстрілюючи позиції зі всіх видів озброєння, включаючи важкі міномети і танки. По шахті Бутівка, позиціях біля Кам’янки і Троїцького ворог гатив із мінометів калібру 120, Луганського та Зайцевого – з гранатометів різних систем, БМП та мінометів, Майорська – з мінометів 82 калібру, Пісків – з БМП. По опорних пунктах неподалік Новгородського та Опитного противник вів вогонь із гранатометів та стрілецької зброї. А близько 23.00 ворог з артустановок калібру 152 мм здійснив провокаційні обстріли в напрямку села Клещівка, що на Бахмутській трасі і не знаходиться на лінії зіткнення”, – йдеться у повідомленні.\nНа Маріупольському напрямку по позиціях під Широкиним та Водяним, російські окупанти вели вогонь з кулеметів, БМП та зенітних установок, а біля Павлополя – зі 120 мм мінометів та артилерії калібром 122.\nВ районі Гнутового та Тарамчука противник обстрілював позиції сил АТО з кулеметів та СПГ, під Новогригорівкою – із БМП, біля Мар’їнки – з великокаліберних кулеметів, а Красногорівку – із мінометів калібру 82 мм та гранатометів.\nНа Луганському напрямку в районі Новоолександрівки та Кримського ворожі обстріли велися із гранатометів різних систем та мінометів калібру 82 та 120, біля Оріхового – із мінометів 82 мм, а Лобачове терористи обстрілювали з автоматичних гранатометів. Опорні пункти ЗСУ неподалік Валуйського обстрілювалися зі стрілецької зброї. Близько опівночі артилерією 122 мм ворог намагався поцілити по позиціях у районі Новоолександрівки та Новозванівки.


Відео: Значення імені Анастасія - Таємниця імені\nВідео: Значення імені Світлана - Таємниця імені\nЧи знають жінки, яку влада мають над чоловіками? Попередні дослідження показали, що чоловіки гірше виконують когнітивні тести, якщо вони змушені спілкуватися з представницями слабкої статі. Нове дослідження показало, що, щоб зробити чоловіка дурніші, необов`язково навіть присутності жінки. Досить, просто згадки її імені.\nпсихолог Йохан Карреманс (Johan Karremans), провідний дослідник і його команда з Нідерландів провела звичайний когнітивний тест на 71 чоловіках і жінках. Потім учасникам потрібно було виконати таке завдання за допомогою миттєвих повідомлень з монітора, на якому висвічувалося або жіноче, або чоловіче ім`я. Після цього учасники знову пройшли когнітивний тест.\nВідео: Значення імені Людмила - Таємниця імені\nВ результаті, чоловіки виконали завдання набагато гірше, якщо на екрані було жіноче ім`я, в той час як чоловіче ім`я ніяк не вплинуло на їх результати. У жінок не було помічено будь-яких відмінностей.\nУ другому експерименті, учасникам сказали, що чоловік або жінка пошле їм миттєве повідомлення, чого насправді не відбулося. Але і цього було достатньо, щоб погіршити результати чоловіків по тестах.\nАвтори дослідження стверджують, що, судячи з висновків дослідження, не потрібно навіть актуального взаємодії для того, щоб відбулось ефекту "глупенія". Дослідження не змогло прояснити, чому це сталося, але припускають, що чоловіки частіше сприймають щодо нейтральну ситуацію з точки зору сексу і можливо їх розумова енергія, яку вони витрачають, коли у них виникають думки сексуального характеру, позначається на інших функціях мозку.\nЗвичайно, жінки теж багато думають про секс, але те, як вони поводяться в присутності потенційного партнера, відрізняється від чоловічої поведінки. Чоловіків привчають думати, що їм потрібно бути дотепними і смішними, щоб залучити жінку, а жінок - що вони повинні виглядати привабливо. Можливо, це теж якось впливає на функції мозку, але в цьому дослідженні нічого про це не сказано. Вчені відзначають, що в дослідженні брали участь дуже молоді люди (середній вік -21 рік) і можливо в міру дорослішання, чоловіки починають краще контролювати свої думки.\nВідео: Значення імені Аріна - Таємниця імені\nIq жінок вище, ніж у чоловіків\n» Імена » Чоловіки дурніють при згадці жіночого імені


Як починали бізнес. - Форум Шепетівки — Сайт міста Шепетівка (Шепетовка)\nЯк починали бізнес.\n17 лют. 2015 19:48\t#96191 від quality\nЯк починали бізнес. був створений quality\nУ1990-х заснувати власний бізнес було відносно нескладно. Однак пройти шлях від базарного кіоску до компанії з просторими кабінетами вдалося тільки тим, хто зміг зазирнути в майбутнє і знайти там своє місце.\nНаприклад, генеральний директор одного СП зробив бізнес на оригінальному товарі. У 1994 році попиту на торгівельне обладнання не було і ритейл тільки починав розвиватися - розповідає він. Але ми були впевнені, що торговельне обладнання — перспективний напрям. Досвід західних колег показував, що за ритейлом майбутнє. Українські споживачі очікували появи магазинів західного зразка, обладнаних за останнім словом техніки, і ми вирішили цьому активно сприяти. Партнери запропонували нам, мені й моєму братові, зайнятися дистрибуцією їхнього обладнання. Обійшли безліч магазинів, торговельні зали яких, на нашу думку, потребували змін. Однак там не поспішали змінювати старі вітрини і полиці. Тоді ми зрозуміли: потрібно пропонувати оригінальне обладнання, що підкреслюватиме дизайн певного торговельного залу. Зрештою отримали першого клієнта, розробивши стильні скляні стелажі для ювелірного магазину.\nСвого часу, після моєї, поради один шепетівський бізнесмен зробив ремонт фасаду свого магазину, а тоді взявся облаштовувати торгівельний зал. Результат був непоганий...\n17 лют. 2015 19:53\t#96192 від Dj Os\nВідповідь від Dj Os у темі Як починали бізнес.\nА що за магазин?\n18 лют. 2015 14:23\t#96212 від quality\nВідповідь від quality у темі Як починали бізнес.\nDj Os пише: А що за магазин?\nЯкщо не написав зразу, то на те були причини.\nДоречі, його прикладу тоді послідували чимало інших власників магазинів.\n18 лют. 2015 14:50\t- 19 лют. 2015 09:15\t#96214 від quality\nБагато підприємців зявилося після кризи 90-х, коли підприємства ставали збитковими і майже всі перейшли на бартер. Підприємства працювали по бартеру, доводилося відкривати магазини. Отримавши цей досвід люди лишали підприємства і відкривали свій бізнес.\nА ось розповідь людини, яка так втримала на плаву все підприємство.\nЮ. ЩЕРБАК - співзасновник, голова правління ВАТ «Павлограджилбуд» (ТМ «Будмайстер»)\nСтавши головою правління ВАТ «Павлоградзалізобетон», Юрій Щербак отримав незавидну спадщину: збиткове підприємство з великими запасами незатребуваної продукції та дев’ятимісячною заборгованістю із зарплати.\nПередусім був зобов’язаний утримати персонал. Щоб підприємство могло вижити, зайнялися бартерними операціями, позаяк розрахунки грошима майже не проводилися. За бартером ми отримували вугілля, яке можна було обміняти на цукор. А цукор, як універсальну валюту, обмінювали на всілякі товари. Поставляли вугілля обласним вугільним складам, що також працювали з багатьма підприємствами за бартером. Відкрили на підприємстві магазин, який працював за бартером, де торгували всім: від хліба до кришталю. Абияк вдавалося зводити кінці з кінцями. А незабаром нам пощастило: зима була дуже сніжною, тому міська влада вирішила підготуватися до можливої повені: у 1964 і 1985 роках Павлоград уже затоплювало.\nДізнавшись про намір влади звести нові дамби, я запропонував для будівництва бетонні блоки, яких на заводі була величезна кількість. Коли закінчилися блоки, запропонували використати наші плити для влаштування дамби на 1,2 м. Так ми розпродали практично всю продукцію заводу, що не користувалася попитом, виручивши понад 1 млрд карбованців. Цих грошей вистачило, щоб погасити заборгованість із зарплати, і ще трохи лишилося для розвитку підприємства.\nПамятаю як і мої батьки роками не отримували зарплат. Лише інколи вдавалося вирвати гроші. В основному зарплату видавали продуктами і такими неліквідами.\nОстаннє редагування: 19 лют. 2015 09:15 ким quality.\n19 лют. 2015 09:40\t#96219 від quality\nБагато підприємців починали як реалізатори. Схожа історія була і з засновником корпорації Sela:\n— Товар замовляв на виставці китайської продукції. Сума контракту — близько $200 тис. Коли настав час відвантажувати контейнери, я сказав китайцям: «Грошей немає. Але товар відправляйте, я його продам і відразу все оплачу». Вони, як не дивно, погодилися. Як і обіцяв, оплатив поставку, розпродавши першу частину товару. Пізніше ми працювали навіть без оформлення контрактів. Я робив замовлення на $1,5 млн, а вони охоче давали мені відстрочку платежу.\nПравда не всі реалізатори так ефективно працюють і не кожному варто довіряти. Але кількість українських бізнесменів поступово переходить у нову якість. Іноземні менеджери вже не бачать в українцях «недобізнесменів» і ставляться до них як до рівноправних партнерів...\n19 лют. 2015 19:55\t#96240 від Dj Os\nЗараз також період схожий до 90-х. Якщо Україна вчасно перебудує економіку на більш конкурентноспроможну продукцію та послуги, то отримає чималий куш. Для нас зараз це може бути ІТ сфера та сільськогосподарська продукція.\nЦі користувачі подякували: quality\n21 лют. 2015 09:03\t- 21 лют. 2015 09:06\t#96283 від quality\nТак дійсно нинішня криза чимось схожа на кризу 90-х. Зараз в підприємців теж багато неліквідів...\nАле відбулося й багато змін. Конкуренція стала набагато жорсткішою.\nДуже часто усе залежить від переговорів. Крім того, важливо прийти до дистриб’ютора першим. Якось ми цього не врахували і програли свій, регіон: конкуренти буквально витиснули нас - розповідає директор одного з національного виноробного холдингу. Наші конкуренти першими домовилися з основними місцевими дистриб’юторами, і ми вже нічого не могли вдіяти.\nМи навіть не намагалися з’ясувати, що вони пропонували дистриб’юторам. Достатньо поставити себе на місце дистриб’ютора, аби зрозуміти, що йому потрібно. Дистриб’ютору важливий його заробіток, а для виробника домінування продукту на полиці. Тому головним завданням було одного за одним витиснути конкурентів.\nОстаннє редагування: 21 лют. 2015 09:06 ким quality.


Розширення покриття у Голосіївському районі 10.03.19 | Домонет Київ\nШановні абоненти, раді повідомити про завершення, запланованих у березні робіт, по модернізації мережі Домонет у приватному секторі Цимбалів Яр.\nНаразі підключення нових абонентів вже доступно по таким вулицям: вул. Бойова, вул. Листопадна, вул. Малокитаївська, вул. Уральська, вул. Ціолковського, вул. Цимбалів Яр, пров. Ціолковського, пров. Цимбалів Яр.


Як їсти перед вступними іспитами\nЩоб скласти іспити, потрібно відмінно вивчити всі предмети. Але цього недостатньо. Абітурієнт повинен багато і напружено працювати, тому величезну роль грає стиль життя і вірний режим. Над проблемою, як посприяти абітурієнтові не розгубити останнє здоров’я, працюють багато специ, в тому числі дієтологи. При величезних навантаженнях потрібно рівноважний харчування. Приготувати організм до важкої інтелектуальної роботи і психічного навантаження посприяють окремі продукти.\nКарий рис. Він містить головне джерело енергії — вуглеводи, зміцнює серцевий м’яз, допомагає профілактиці діабету. Не рахуючи того, любителі кавового рису не ризикують погладшати.\nШпинат. Містить величезну кількість різних вітамінів. Стрімко готується. До складу шпинату заходить лютеїн, потрібний для очної м’язи, тому він особливо рекомендується тим, хто любить сидіти вночі за підручниками.\nЙогурти і молоко. Ці продукти — джерело кальцію. В особливості корисні знежирені продукти, так як в їх практично немає холестерину, а потрібних речовин практично стільки ж, скільки і в йогуртах та молоці завищеною жирності.\nЯгоди і фрукти. В особливості корисний свіжовичавлений сік. У варення і компоти сильно мало вітамінів, тому за відсутності нових ягід і фруктів краще використовувати заморожені плоди.\nТакож корисні банани (У їх є калій, який зміцнює серцевий м’яз) і цитрусові (вони містять вітамін С).\nКуряче м’ясо. Самий здоровий продукт тваринного походження. Покращує\nінтелектуальну діяльність, незамінний при мозкових штурмах. Джерело білка.\nШоколад. Смачно і корисно. Невеликий шматок шоколаду допомагає прокинутися, покращує самопочуття. Під впливом шоколаду виробляється серотонін, який поліпшує настрій.\nПриродно, харчування абітурієнта має бути різним, але варто направити підвищену увагу на вищевказані продукти. Також можна використовувати краплі і настої трав для поліпшення самопочуття і зростання працездатності. Краплі і пігулки на базі чорниці зменшують млявість очей, знімають різі. Але дія не настає одномоментно, їх потрібно приймати більше 2-х тижнів. Для заспокоєння можна приймати відвар коренів валеріани. Кілька листочків м’яти, додані в заварювальний чайник, посприяють розслабитися і заспокоїтися. Заварені окропом сухі квіточки ромашки — тонізуючий засіб. Стакан відвару кропиви тонізує і покращує самопочуття після довгих занять. Варто прислухатися до порад професіоналів. Може бути, конкретно їх поради наблизять успіх на іспитах.\nнеобхідно обривают зону бікіні Катання на лижах — корисність у всьому


Чернівчани вимагають збільшити у місті кількість туалетів\n27 Кві 2017 о 15:10\nНа сайті міської ради зареєстрована чергова петиція.\nНа сайті міської ради зареєстрована чергова петиція. Цього разу чернівчани вимагають збільшими у місті кількість вбиралень.\nВ Чернівцях критично мала кількість громадських вбиралень. Якщо такі є, то вони неналежного санітарного стану, або працюють лише в робочий час і вечором все зачинено. Від цього страждають велика кількість туристів, мешканці міста і жителі будинків, підїзди яких роблять вбиральнями .\nДля того,аби зберігати в чистоті громадські місця,зокрема парки,сквери та місця відпочинку та чистими вулиці Чернівців необхідно збільшити кількість вбиралень. Можливо є сенс розглянути можливість встановлення невеликих мобільних вбиралень в місцях скупчення туристів і місць відпочинку мешканців міста. Їх зовнішній вигляд можна вписати в архітектуру міста, як це робиться в європейських столицях , написав автор звернення Івасюта Роман Ігорович\nСтаном на 27 квітня петицію підписали 9 осіб з 250 необхідних.


Твори - ДУХОВНИЙ СВІТ ПРОСТОЇ ЛЮДИНИ В НОВЕЛІ ГРИГОРА ТЮТЮННИКА «ТРИ ЗОЗУЛІ З ПОКЛОНОМ» Григір Тютюнник — та\nДУХОВНИЙ СВІТ ПРОСТОЇ ЛЮДИНИ В НОВЕЛІ ГРИГОРА ТЮТЮННИКА «ТРИ ЗОЗУЛІ З ПОКЛОНОМ» Григір Тютюнник — та\nХіба не дивне й не високе отаке неземне та безнадійне кохання Марфи? А з якою гідністю й тактом поводиться Михайло! Коли Софія, бачачи муки жінки, говорить: «Ти, Михайле, .хоч би разочок на неї глянув. Бачиш, як вона до тебе світиться» — то він: «Навіщо людину мучити, як вона і так мучиться». Розуміє, що ні до чого подавати надію. Великим благородством віє від слів і вчинків Софії. Вона не сердиться, не вважає Марфу за суперницю, бо впевнена у своїх і чоловікових почуттях. Дивлячись на страждання сусідки («Два годочки прожила з Карпом своїм і нажилася за сто»), жаліє її, навіть прагне допомогти.


Психолог пояснює, як можна налаштувати свій мозок так, щоб позбутися від негативних думок | Вар'ят\nПсихолог пояснює, як можна налаштувати свій мозок так, щоб позбутися від негативних думок\nMarch 7, 2020 March 7, 2020 by Vollmond3110\nВсі ми знаємо, як позитивне мислення впливає на наш добробут. Але зізнайтеся чесно – ви дійсно думаєте про позитивне мислення, коли ваш розум забитий негативними думками? Якщо так, то чи природна така поведінка або вам вже необхідна медична допомога або порція міцного алкоголю?\nСоціальний психолог або, скоріше, як вона сама любить себе називати, професійний спостерігач за людьми Елісон Леджервуд виступила з доповіддю на цю тему в Каліфорнійському університеті Девіса.\nЛеджервуд завжди дивувало, чому людський розум схильний так легко перемикатися на негативні думки. І вона, звичайно ж, теж не виняток. Елісон згадує період у своєму житті, коли ще займалася видавничою діяльністю.\nЇї турбувала одна з робіт, яку весь час відмовлялися публікувати, хоча всі інші статті були успішно прийняті. Це змусило вченого задатися питанням: «Чому невдача застряє в нашому мозку набагато довше, ніж успіх?».\nЗі своїм колегою Ембер Бойдстан з факультету політичних наук вона спробувала докопатися до істини про те, чи дійсно людський мозок зациклюється на негативі. За словами Леджервуд, кожному з нас інтуїтивно зрозуміло, що ми можемо думати про одну й ту ж річ під різними кутами. Взяти хоча б склянку, до половини наповнену водою. Її можна вважати не тільки наполовину повною, а й наполовину порожньою. Багато дослідників вже доводили, що саме наше опис такої склянки є ключовим фактором у формуванні сприйняття оточуючими.\nЯкщо ми говоримо, що склянка наполовину повна, то це прояв оптимізму, оскільки так ми радіємо наявності чогось. А людям це безумовно подобається. Але якщо для нас стакан наполовину порожній, то це вже песимістичний настрій і вона напевне нікому не подобається.\nЛеджервуд запитує, що трапиться, якщо ми спробуємо переключитися з одного способу мислення на інший. Чи не «застрягне» одна з цих думок у нас в голові? Щоб відповісти на це питання, вона провела три експерименти з трьома різними ситуаціями. Всіх учасників вона поділила на три групи.\nУчасникам була представлена нова хірургічна операція. Групі А сказали, що в 70% випадків вона проходить успішно, і їм це відразу ж сподобалося. А групі Б сказали про 30% випадків, коли результат операції опинявся несприятливим, що викликало у них бурю обурення. Після цього групі А повідомили про статистику провалів, а групі Б – про ймовірність успіху процедури. У підсумку першим нова операція подобатися перестала, а другі думку не змінили, оскільки все ще пам’ятали про відсоток невдалого результату.\nВ цьому експерименті учасникам розповіли, що буде з робочими місцями з новим губернатором на посаді. Групі А повідомили, що новий губернатор збереже 40% робочих місць. Це довелося учасникам до душі. Група Б отримала інформацію про те, що новоспечена уряд скоротить 60% робочих місць, і її представникам це не сподобалося. Далі групі А повідомили про скорочення, а групі Б – про збереження. У підсумку перші знову, як і в попередньому експерименті, поміняли знову думку, а другі – ні.\nУ кожному з цих двох випадків поточний губернатор зіткнувся з громадським неприйняттям. І тут виникає питання про те, чому ж так відбувається. Леджервуд запитує, чи дійсно людям складніше переключитися з песимізму на оптимізм? Щоб отримати відповідь, вона провела третій експеримент.\nНа цей раз учасникам повідомили про якісь епідемії і про те, що на кону стоїть 600 людських життів. Групу А запитали, скільки людей загине, якщо врятувати всього сотню, а групу Б – скільки людей буде врятовано, якщо сто загине. На те, щоб переключитися на песимізм, у перших пішло всього 7 секунд. Перехід друге на оптимізм зажадав трохи більше – 11 секунд.\nОтримані результати дозволяють зробити висновок, що якщо ми думаємо про щось негативне, то воно залишається в нашій голові і заважає переключитися на щось хороше. Людині легко дивитися на негативні речі, але важко поглянути на них під іншим кутом і побачити щось хороше. Для цього потрібно дуже багато зусиль.\nЗгідно з висновками дослідника з Каліфорнійського університету Девіса, ми можемо налаштуватися на позитивний лад, якщо кожен день будемо робити наступне:\n1. Записувати в кінці дня все те, за що ми вдячні\n2. Ділитися хорошими новинами з оточуючими\nВсі ми скаржимося на щось і частково це схоже на залежність. Скарги лише тягнуть нас назад. А постійні думки про щось хороше – це не що інше, як ключ до щасливого і мирного життя. Тому прямо зараз починайте записувати все, за що ви вдячні, і радійте життю!


Топ-20 кращих першоквітневих розіграшів – Репортер\nТоп-20 кращих першоквітневих розіграшів\n02.04.2011 28.12.2016 Репортер\nДень квітневих дурнів відзначається у світі вже 446 років – з тих самих пір, коли французький король Карл IX вирішив, що новий рік повинен починатися 1 січня, а не 1 квітня, як це було раніше. Вірнопіддані французи привітали один одного 1 січня 1565 з новим роком, однак і про старий новий рік не забули: 1 квітня вони обмінялися подарунками заради жарту. Звичай укорінився.\nЗгодом традиція відзначати 1 квітня жартами і розіграшами поширилася спочатку на всю континентальну Європу, а потім і на Британію.\nОт двадцять кращих першоквітневих жартів, розіграшів і містифікацій.\n1933: Газета Madison Capital-Times урочисто оголосила, що будівлю уряду штату Вісконсін зруйновано в результаті серії загадкових вибухів. Їх причиною начебто стало “велика кількість газів, породжених тривалими бурхливими обговореннями в Сенаті штату”. Малюнок в статті зображував руйнування Капітолію.\nБагато читачів були введені в оману, але після того, як з’ясувалося, що це всього лише жарт, їх обуренню не було меж. Один читач навіть написав, що розіграш «був не тільки нетактовним і позбавленим гумору, але і огидним». Тим не менш, в 1985 році журнал Science Digest назвав цю містифікацію в числі кращих в історії.\n2002: Мережа британських супермаркетів Теsco оголосила про появу в продажу дірявої морквини, яка буде свистіти коли звариться, а інша мережа Waitrose проанонсувала продаж нового фрукта – штовхай – гібриду ананаса (pineapple) і банана.\n1998: Мережа фастфуд-ресторанів Burger King з помпою оголосила про те, що тепер буде пропонувати спеціальні гамбургери для відвідувачів-шульг. У спеціальному прес-релізі компанія повідомила, що рецептура гамбургера не поміняється, проте його інгредієнти будуть розташовані таким чином, щоб при «ліворучному триманні» з нього випливало якомога менше кетчупу. На наступний день спеціальний гамбургер на касі зажадали тисячі відвідувачів Burger King.\n1996: Американська мережа мексиканських фастфуд-ресторанів Taco Bell повідомила, що купує знаменитий Liberty Bell (Дзвін свободи) – історичний пам’ятник, що зберігається у Філадельфії, дзвін якого скликав американських громадян на підписання Декларації незалежності. Після покупки дзвін, за словами представників компанії буде називатися «Дзвін свободи Taco Bell». Обуренню, викликаному цією новиною у простих американців, не було меж.\n1986: Паризька газета Le Parisien шокувала своїх читачів повідомленням про те, що уряд прийняв рішення про демонтаж Ейфелевої башти. Башта повинна була бути перевезена до французького Діснейленду на сході Парижа і там зібрана наново. На її місці, нібито планувалося побудувати стадіон на 35 тисяч місць для майбутніх в 1992 році Олімпійських ігор.\n1995: Ще про Євродіснейленд. Газета Irish Times помістила статтю про те, що Disney Corporation веде з російським урядом переговори про покупку забальзамованого тіла вождя комуністів Володимира Леніна. Disney запропонувала розмістити мавзолей разом з тілом Леніна в Євродіснейленді. Як повідомлялося, «тіло радянського вождя буде освітлено стробоскопами, щоб підкреслити мертвотну блідість обличчя, а через квадрофонічну систему в цей час будуть транслюватися уривки з рейганівської промови про імперію зла». Крім того, буде організовано розпродаж футболок з ленінською символікою. Росіяни, як стверджувалося у статті, не заперечують проти продажу тіла Леніна, однак з продажем мавзолею справа застопорилася. Ліберальні організації вимагали, щоб спорожнілий мавзолей залишився на місці, символізуючи порожнечу комуністичної ідеології, а націоналісти вимагали переробити його в меморіал, присвячений царю Миколі II.\n1980: Журналу Soldier повідомив, що шоломи з ведмежої шкури, які носять ірландські гвардійці, що охороняють Букингемський палац, потребують регулярної стрижки. Як повідомлялося в статті, ведмежа шкіра навіть після смерті тварини, зберігає оригінальний гормон, що відповідає за ріст вовни. Вчені припускають, що відкриття може бути використане в медичних дослідженнях – особливо у вирішенні проблеми облисіння.\nСтаття цитує слова майора Урса (Ursa – лат. «Ведмідь»), який зазначив, що шерсть починає рости навесні, після того як звичайні ведмеді прокидаються після зимової сплячки. На фотографії були показані гвардійці у шоломах, що сидять в армійській перукарні. Примітно, що на прийом «повелася» газета London Daily Express, яка передрукувала статтю як реальну історію.\n1988: Радянська газета «Известия» повідомила, що московський «Спартак» збирається придбати всесвітньо відомого аргентинського футболіста Дієго Марадону. Сума контракту повинна була становити 6 мільйонів доларів. Пізніше «Известия» зізналася, що стаття була першоквітневим жартом, проте до цього новину про переїзд Марадони в СРСР цілком серйозно встигло передрукувати агентство Associated Press. Це був перший подібного роду розіграш в радянській газеті. Такий раптовий прояв гумору, мабуть, був обумовлений політикою «гласності».\n1995: У науково-популярному журналі Discover стаття, в якій розповідалося про приголомшливе відкриття доктора біології Апріле Паццо. Паццо з’ясував, що в льодах Антарктиди водиться раніше невідома тварина, якій вчений дав ім’я «божевільний безшерстий льодобурильник». За інформацією вченого, диво-звір народжується на світ з кістяним наростом на лобі, що дозволяє йому рухатися крізь лід на величезних швидкостях.\nПаццо повідомив, що саме льодобурильників, швидше за все, варто винити за зникнення в 1837 році відомого дослідника Антарктиди Філіпа Пуассона. Біолог припустив, що бурильники переплутали Пуассона з пінгвіном, на якого зазвичай полюють. За всю історію Discovery жодна наукова публікація не принесла такої кількості читацьких відгуків. Знаючим італійську мову читачів мало насторожити одне тільки ім’я «шановного фахівця» – Aprile Pazzo в перекладі означає «людина, обдурена першого квітня».\n2001: Одна з кіпрських радіостанцій запевнила своїх слухачів у тому, що 1 квітня просто не існує. Тисячі радіослухачів повірили справжньому радіоспектаклю, розіграного рано вранці 1 квітня десятьма акторами, що зображали політичних діячів, вчених і журналістів. Вони цілком серйозно – з посиланнями на математичні розрахунки і згадуючи в якості прикладу лінію зміни дат в Тихому океані – говорили про «ефект тисячолітнього пропуску», в результаті якого один раз на тисячу років, в перший рік тисячоліття після 31 березня, настає не 1, а відразу 2 квітня. Про феноменальий успіх постановки стало відомо, коли все більша кількість людей, купуючи квитки і отримуючи рахунки в магазинах, стали звертати увагу касирів на неправильну, на їхню думку, дату.\n1997: Організація New Mexicans for Science and Reason повідомила про те, що законодавці американського штату Алабама спеціальною постановою затвердили нове значення числа “пі”. За словами парламентаріїв, нове значення числа – 3, на відміну від колишнього (+3,14159265358979323846 …), більше відповідає Біблії. Бо, як кажуть в 3-й Книзі Царств (глава 7, вірш 23):\nІ зробив він лите [з міді] море, – від краю його до краю його десять ліктів, – зовсім кругле, висотою в п’ять ліктів, і шнурок на тридцять ліктів обіймав його навколо.\nЗавдяки Інтернету новина поширилася з неймовірною швидкістю, в результаті в парламент Алабами надійшли сотні телефонних дзвінків від людей, які вимагали абсурдну постанову скасувати.\n1977: Британська газета The Guardian на семи смугах розповіла читачам про унікальну острівну державу Сан Серіфф (San Seriffe – перекручена назва шрифту Sans Serif). Назви двох найбільших островів, що нагадують на карті крапку з комою – Upper Caisse (спотворене upper case – заголовна буква) і Lower Case (спотворене lower case – прописна буква).\nЗахоплені ідилічним описом клімату архіпелагу читачі газети завалили редакцію проханнями докладніше розповісти про раніше невідоме курортне містечко.\n1962: Технічний спеціаліст єдиного в ті часи шведського телеканалу К’єлл Стенссон заявив, що будь-який телеглядач зможе перетворити свій чорно-білий телеприймач в кольоровий, розтягнувши поверх екрана нейлонову панчоху. Стенссон особисто продемонстрував, як це робиться. Масове розтягування нейлону не допомогло: кольорове телебачення з’явилося в Швеції тільки в 1970 році.\n1992: Газета London Times надрукувала статтю про переговори, на яких обговорювався поділ Бельгії. Фландрія, жителі якої розмовляють на фламандському діалекті нідерланскої мови, приєднається до Нідерландів, а південний франкомовний регіон Валлонія – до Франції.\nСтаття обдурила навіть британського міністра Трістана Гарель-Джонса, який вже збирався обговорити це важливе історичне питання в телевізійному інтерв’ю. Телефони бельгійського посольства розривалися від дзвінків численних журналістів і бельгійців, які проживають у Сполученому Королівстві, щоб отримати підтвердження цього повідомлення.\n1975: Австралійська програма новин дня This Day Tonight повідомила про планований перехід на “метричний час”. За новою системою в хвилині буде 100 секунд (перейменованих в міллідні), в годині – 100 хвилин (сантіднів) і день буде складатися з 20 годин (деціднів). У передачу було включено інтерв’ю з віце-прем’єром Де Коркорані, який високо оцінив нову систему.\nОдин з численних глядачів, які повірили в обман, зателефонував на телебачення, щоб дізнатися, як перевести свій годинник на новий час.\nАле все-таки авторами кращих розіграшів, як не дивно, є працівники британської телерадіокомпанії ВВС.\n1976: В ефірі радіо BBC 2 британський астроном Патрік Мур розповів слухачам, що рівно о 9 годині 47 хвилин планети Сонячної системи вишикуються таким чином, що земне тяжіння значно зменшиться.\nЗа словами Мура, кожен зможе відчути цей історичний момент на собі, в зазначений час просто підстрибнувши у повітря. Підтвердженням його теорії повинно було стати відчуття, що нагадує невагомість.\nВідразу після 9:47 до редакції BBС почали додзвонюватися сотні слухачів, які заявили, що дійсно її відчули. Одна жінка навіть заявила, що вона та її 11 приятелів «випливли» зі стільців і кілька разів облетіли вітальню.\n1980: Телекомпанія BBC повідомила про те, що «для того, щоб йти в ногу з часом» легендарний лондонський механічний годинник Біг-Бен замінять на електронний. Повідомлення сколихнуло британську громадськість.\nОбурені громадяни дзвонили, щоб висловити свій протест. Деякі, правда, цікавилися, чи можна буде купити частини старого Біг-Бена. Японська служба BBC повідомила, що стрілки годинника будуть продані першим чотирьом зателефонувавшим слухачам.\n2008: Канал BBC оголосив, що знімальна група, що працює поблизу Антарктики над серіалом Miracles of Evolution, зняла пінгвінів Аделі, що піднімаються в повітря. Відеокліп став одним із самих переглядаючих в інтернеті. Ведучий Террі Джонс пояснив, що, замість того, щоб збиватися в купу, зігріваючись в холодну антарктичну зиму, ці пінгвіни відлітають за тисячі миль в тропічні ліси Південної Америки.\nІ, нарешті, один з найвідоміших розіграшів авторства корпорації BBC. Першого квітня 1957 телешоу Panorama розповіло про рекордний урожай спагетті, який вдалося зібрати працьовитим швейцарським хліборобам. Як повідомлялося, хлібороби поставили рекорд завдяки надзвичайно теплій зимі і повного знищення грізного шкідника під назвою «макаронного довгоносика», навали якого раніше знищували левову частку врожаю. На підтвердження інформації телеглядачі могли побачити репортаж з місця подій, у якому селяни по одній збирали з дерев довгі макаронини. Незабаром до редакції BBC почали телефонувати телеглядачі, які хотіли дізнатися, як вони можуть виростити спагетті-дерево у себе в саду. У редакції таким любителям радили «поставити макаронину в банку з томатним соусом і сподіватися на краще».\nЗа матеріалами: Публічні люди\nTagged 1 квітнярозіграш\n1-го апреля Репортер Житомира не шутил!\nПід Житомиром перекинулася “фура”. Водій у лікарні


Практика, електростимуляція. - Мои статьи - Каталог статей - Фізіолікар\nВійськовослужбовець ЗСУ, молодший сержант контрактної служби 1981 року народження Михайло Копер (ім’я і прізвище змінені з етичних міркувань) виконував військовий обов’язок в зоні АТО (Красногорівка). Досвід служби 7 років. Військова підготовка хороша. Перебував на позиції три місяці, вивчив свою зону. Під час чергового виконання завдання недооцінив противника, втратив пильність, в результаті не помітив свіжої мінної розтяжки на звичному маршруті. Підірвався. В результаті підриву на протипіхотній міні отримав поранення.\nДіагноз: Мінно – вибухове поранення. Вогнепальні осколкові сліпі проникаючі поранення грудної клітини зліва, гематопневмоторакс, множинні проникаючі осколкові поранення попереку, нижніх кінцівок. На етапах медичної евакуації була надана кваліфікована і спеціалізована медична допомога. Психологічно стабільний, мотивований для подальшого продовження служби. Поступив на лікування у відділення реабілітації 28.11.16 року.\nДіагноз: Постравматична (вогнепальна) (12.09.16) невропатія правого малогомілкового нерва з розвитком вираженого парезу розгиначів правої ступні. Контрактура гомілковоступневого суглобу внаслідок ушивання ахілового сухожилля.Скарги на відсутність чуття в пальцях правої ступні, відсутність рухів в пальцях і правому гомілковоступневому суглобі.\nПри огляді - множинні сліди осколкових поранень, рубці після ушивання ран тулубу і нижніх кінцівок.Рентгенологічне обстеження правого гомілковоступневого суглобу від 07.10.16 р.: в м’ягких тканинах задньої поверхні гомілки множинні дрібні металеві уламки та великий уламок в проекції п’яткової кістки.\nПроводилось лікування: режим, дієта, лікувальна фізкультура, кінезототерапія, фізіотерапевтичне лікування. Із фізіотерапевтичного лікування проводилась електростимуляція правого малогомілкового нерва.\nМетодика електростимуляції. Хворий розташований на кушетці в лежачому положенні на спині. Електростимуляцію проводив лікар.\nВикористовували апарат «Радіус-01». Пасивний електрод розміром 150 см. кВ. розташовували на дистальному відділі гомілки в ділянці малогомілкового м’яза. Активний електрод розміром 1 см. кВ. - в точці виходу малогомілкового нерва в підколінній ділянці ззовні. Використовували синусомодульований струм (СМС), режим ІІІ, рід роботи ІІі іV почергово, частота модуляції 50 -100 гц., глибина модуляції 50 -75% . Тривалість дії: тричі кожного виду роду роботи по 3 хв. на одну точку. В сумі - 18 хвилин на сеанс. Після шостої процедури появилось тепло і чуття в пальцях. Згодом, в процесі лікування, повністю відновилась чутливість пальців ступні. появились активні рухи в пальцях. Курс лікування 15 процедур. На час виписки турбують періодичні болі в п’ятковій ділянці при тривалій ходьбі із - за металевого уламка. В результаті комплексного лікування поранений отримав спеціалізовану медичну допомогу. В подальшому буде проводитись військова лікарська комісія.\nКатегория: Мои статьи | Добавил: topavok (19.12.2016) | Автор: Володимир Клімчук W\nПросмотров: 180 | Теги: ВМКЦ. Фізіотерапія, Методика, Електростимуляція, клімчук, поранення


Вечірній Київ :: Київських поліцейських тренуватимуть так само, як військових США та Ізраїлю\nКиївських поліцейських тренуватимуть так само, як військових США та Ізраїлю\nУ Києві презентували першу професійну кросфіт-залу для патрульних, повідомляє телеканал «Київ». Вона з'явилась завдяки канадському проекту підтримки та підготовки поліцейських.\nЗалу спроектували за всіма міжнародними стандартами. Одночасно тут можуть тренуватися 30 людей. На повне укомплектування та підготовку тренерів витратили 45 тисяч доларів.\nМетодику кросфіт вже тривалий час використовують військові США та Ізраїлю. Адже завдяки спеціально підібраному комплексу вправ з важкої атлетики, пліометрики, пауерліфтингу, гімнастики, гирьового спорту, зарядки та стронґмену у людини значно підвищується рівень фізичної витривалості.


Купити плиту тротуарну в Києві, Україні | КОНКРЕЙТ ГРУП\nПлита бетонна тротуарна збв - використовується для благоустрою покриттів садових, паркових і пішохідних доріжок, для укладання тротуарів на магістральних дорогах, а також часто використовується для мощення зупинок суспільного транспорту. Залізобетонними тротуарними плитами є плити бетонні, армовані сталевим каркасом. Плити тротуарні залізобетонні мають більший розмір, чим фем.\nПлити тротуарні бетонні відповідають згідно ГОСТ-17608-91. По геометричній формі плитку тротуарну ділять таким чином:\nП – прямокутна (5П-7І, 6П-8, 6П-5);\nШ - шестикутна;\nФ - фігурна плита і елементи мощення (1Ф-17-6, 1Ф-17-8, 1Ф-7-6).\nНайчастіші питання про тротуарні плити\nЧи можна використовувати плити тротуарні під парковку автомобіля?\nОблаштовуючи місце для паркування під автомобіль, всі хочуть отримати недорогий і надійний варіант. Звертаючись до плит тротуарних, ми повинні пам'ятати, що все в цьому світі не вічне, але подовжити термін їх експлуатації можливо! Надійність в першу чергу забезпечить підготовка основи. Необхідно вирівняти ідеально грунт, зробити підсипку з щебеню і піску для відводу води, утрамбувати, а ось після цього тільки укласти плити. Якщо основа нерівна, то при наїзді на плиту вона може і зламатися.\nЧи армуються плити тротуарні?\nПлити тротуарні бетонні можна робити декількома способами. Більш складний і дорогий проводиться шляхом безперервного вібропресування, в провадженні якого не передбачено армування, що обумовлено невеликими обсягами даних плит. Другий варіант - вібролиття бетону, в даному випадку використовується для виробництва бетон і закладена в нього сітка кладки з осередком і перетином, який залежить від габариту самої плити тротуару.\nЯкий бетон використовується для виробництва плит тротуарних?\nДовговічність виробу виготовленого із залізобетону обумовлена багатьма факторами, один з них - марка бетону. Бетон, який використовується у виробництві плит, має кілька важливих показників, таких як сама марка і водопоглинання самого бетону. Ми у виробництві використовуємо клас бетону від В15 до В25, що визначається розміром виробу. Кожен типорозмір має свої вимоги по марці, яку ви можете уточнити у наших фахівців, вибравши відповідну опцію плити.\nП-7 плита тротуарна\n6П5 плита тротуарна\n6п8 плита тротуарна\n6П.8 плита тротуарна\n7к8 плита тротуарна\n8к10 плита тротуарна\n8к8 плита тротуарна\nК6 плита тротуарна\nП1 плита тротуарна\n5П7-И плита тротуарна\nшагрень 500 плита тротуарна\nшагрень 400 плита тротуарна