Sushi alkupalaksi oli hääsuunnittelun aikana todeksi muuttunut unelma. Otimme alkupalan kanssa tietoisen riskin toimia täsmälleen niin kuin sydän (ja oma maku) sanoi, koska jo etukäteen oli tiedossa, että osa vieraista ei sushista nauti. Suurimmalta osalta emme mielipidettä edes kysyneet ennen kuin istutimme heidät alkupalapöytäämme.\nTilasimme sushit Kobe-nimisestä ravintolasta, joka pyörii Turussa Martinsillan kupeessa. Koben tarjous oli ehdottomasti paras saamistamme ja myös kokemukset ravintolasta olivat joka suunnasta plussan puolella. Itse kävimme testaamassa ravintolan vasta tarjouspyynnön heittämisen jälkeen, mutta onneksi ei tarvinnut pettyä ja lopullinen valinta tehtiin lounaan jälkeen erittäin hyvillä mielin.\nSushimääristä keskustelimme alunperin muun pitopalvelumme hoitaneen Åbo Cateringin kanssa, koska tuntui liian vaaralliselta luottaa omaan arvioon suurtalouskeittiöinnin osalta. Arviomme määristä menivät kuitenkin hyvin yksiin ja lopullinen alkupala-annos lukittui 5,5 sushipalaan per sushia syövä henkilö. Molemmat bestmanit tiputimme syöjälistalta pois kala-allergian vuoksi, mutta muutoin koko vieraskatraalle varattiin sushialkupalaa. Palojen makumaailman valitsimme itsekkäästi oman konservatiivisen makumme mukaan. Sushin suhteen olemme molemmat hyvin vanhanaikaisia, minkä vuoksi mautkin pysyttelivät klassisina. Sushien lisäksi Kobe toimitti meille inkiväärit, wasabit, soijat ja syömäpuikot, jotka kaikki noudimme jo häiden aattona viedessämme vastapallona heille tarjoilualustat ja maksaessamme tilauksen.\n41 grillattua lohinigiriä\nYht. 442 palaa sushia\nSushi-ideaamme rajoitti alunperin huoli moisen hömpötyksen hinnasta. Päästettyämme ideamme hiukan valloilleen, olimme budjetoineet eri yritysten sushien keskimääräisten listahintojen perusteella alkupalatarjoiluun 1000 euroa. Kobelta saimme jo aluksikin tähän budjettiin nähden erittäin hyvän tarjouksen, mutta heidän myöntämänsä paljousalennuksen jälkeen hinta putosi jo huikeaksi. Lopulta maksoimme alkupalasusheistamme hieman yli 300 euroa. Ei varmaan tarvitse sanoa, että olimme aluksi vakuuttuneita laskuvirhe pahalaisen todennäköisyydestä, kun näimme summan. Hinta-laatu -suhde oli suorastaan yliluonnollinen!\nAlkupala oli alunperin tarkoitus tarjoilla pöytäkunnittain. Jalo ajatuksemme oli näin luoda yhteyttä vieraiden välille sushitarjotinta toisilleen veivatessaan ja toisaalta luoda pöytiintarjoiluun liittyvää juhlatunnetta edes pöytäkuntatarjoilun verran. Jalo ideamme päätyi kuitenkin lopulta olemaan yksi hääpäivän ei mennyt nyt aivan kuten suunniteltiin -tapauksista, koska pitopalvelumme noutaessa sushit hääpäivänä Kobesta, kävi ilmi, että ne oli koottu tarjottimille sushilajeittain eikä pöytäkunnittain, kuten oli sovittu. Niin nihkeitä emme olleet, että olisimme laittaneet jokaisen pöytäkunnan syömään alkupalaksi vain yhtä sushilajia, joten pöytäkuntatarjoilusta täytyi luopua. Samantien päästyämme juhlapaikan ovista sisään vihkimisen jälkeen, muutimme pitopalvelun kanssa suunnitelmaa ja sushitarjottimet kannettiin noutopöytään jokaisen itse annosteltavaksi. Simsalabim, problem solved! Noutopöytätarjottimien lisäksi meille oli sovitusti koottu erillinen annos vanhalle hopeatarjottimelle.\nSushi oli aivan voittajan valinta! Kaikki kuulemamme palaute oli kehuja kehujen perään. Ymmärrän tietysti, että vieraat, joille sushi ei niin mieluisa veto ollut, eivät varmasti samaan tapaan tulleet ryöpyttämään sitä hääparin korville kuin sushista nauttineet. Silti minulle oli valtavan onnellinen ja iloinen yllätys, millä innolla alkupalamme otettiin vastaan. Kokemus vahvisti ajatustani, että hääparin kannattaa tehdä juhlistaan omanlaisensa pienilläkin jutuilla. Kylmäsavulohta ehtii syödä myöhemmin, tänään syödään sushia!\nKuvat: Josefina Seppänen\nLähettänyt Krista klo 20.33 6 kommenttia:\nTunnisteet: hääpäivä, ruoka ja juoma\nKaupallinen yhteistyö Juhlakukat.fi:n kanssa. Sidontatöistä saatu alennusta bloginäkyvyyttä vastaan.\nHäidemme kukkatilaus hoidettiin kokonaisuudessaan Juhlakukat.fi:n kautta. Kyseessä on siis kotimainen kukkien ja sidontatöiden verkkokauppa - niin erikoiselta kuin se kuulostaakin, että leikkokukkia ja kukkakimppuja voi tilata netistä. Olen aiemmin kirjoittanut erillisen postauksen valitsemistamme kukista ja kukkien tilaamisesta Juhlakukat.fi-verkkokaupasta, joten tällä kertaa uppoudutaan ainoastaan häitä edeltävänä torstaina sovitusti saapuneen suuren postipaketin sisältöön: meidän hääkukkiimme!\nSain koulukaverini Antin avuksi noutamaan kukkapakettia kanssani Postista, jonne olimme valinneet toimituksen. Ja onneksi sain, koska pakettimme oli niin suuri, että se mahtui juuri ja juuri auton takakonttiin! Olisi ollut aika homma kikkailla paketti bussilla juhlapaikalle... Yhteen suureen pahvilaatikkoon oli pakattu tukevasti kaikki tilaamamme sidontatyöt ja leikkokukat. Olin ollut hiukan epäileväinen, että miten ihmeessä sidotut kukat voidaan pakata postipakettiin ja herättää sieltä kauniina henkiin, mutta niin se vain onnistuu. Jokainen leikkokukkanippu oli huolella pakattu omaan paperivyyhtiinsä ja teipattu napakasti kuljetuslaatikon pohjaan ja reunoihin, jotta kukat eivät päässeet heilumaan ja vahingoittumaan kuljetuksessa. Samoin minun kimppuni oli kääritty huolella papereihin ja teipattu useasta kohdasta kiinni kuljetuslaatikkoon. Pakkaus oli niin huolellinen, että kukkien irrotteluun pahvilaatikosta meni jonkin aikaa. Kaasojen ja äitien rannekukat sekä sulhasen, bestmanien ja isien vieheet oli pakattu jokainen omaan pieneen muovipurkkiinsa, joiden kyljissä luki, kenen kukkatuote oli kyseessä ja kuinka tuotetta tulisi säilyttää ennen pukemista.\nOli valtavan jännittävää avata kimppupaketti! Olin jakanut Juhlakukkien floristille tilausvaiheessa vain inspiskuvia ja ajatuksiani kimpusta, mutta minulla ei ollut mitään mallikuvaa, että juuri tällaisen minä tahdon. Kimppu oli siis torstai-iltaan saakka yllätys, joka oli uniikisti juuri minulle koottu.\nPapereista paljastunut kimppu oli täydellinen. ♡ Se oli juuri sellainen kuin unelmoin ja vielä vähän enemmän tavalla, jota en ollut osannut sanoiksi kuvata floristille. Tuntui kuin ajatuksiani ja jopa alitajuntaani olisi luettu niiden muutaman sähköpostin välityksellä, koska kimppu oli juuri sellainen kuin toivoin, vaikka en ollut osannut toivoa sitä. Värit olivat toisaalta herkät, mutta vahvat. Kimpun muoto oli hallittu, mutta rento. Koko ja kimpussa käytetty kukkakattaus oli runsas, mutta ei överi, koska toivoin siroa kimppua, joka sopisi käteen eikä peittäisi minua. Lisäksi kimpussa oli mukana myös jotain sinistä, jota en ollut muistanut itse hääpäivän kokonaisuuteni järjestää.\nKaikki muut sidontatyöt oli tehty sopimaan yksiin morsiuskimpun kanssa. Siinäkin mielessä oli ihanaa, että kimppu oli niin täysosuma. Jarkon viehe oli omanlaisensa, bestmanien omanlaisensa ja isien vielä omanlaisensa. Kaikissa käytettiin samoja kukkia, mutta esimerkiksi minun kimpussani tehostekukkana ollutta tummanpunaista neilikkaa oli vain Jarkon vieheessä bestmanien viehekukkien oltua pelkästään valkoisia. Pieniä juttuja, mutta juuri sellaisia yksityiskohtia kuin toivoinkin. Kaasojen rannekukat imivät myös inspiraationsa ja väri- ja kukkamaailmansa kimpustani. Runsaasti toivomaani vihreää, valkoista ja aivan hiukan hempeää vaaleanpunaista. Vanhempiemme kukat olivat oma erillinen kokonaisuutensa, jotka sopivat kyllä muiden kukkien tyyliin väreiltään, mutta olivat kuitenkin riittävän erilaisia, koska tarkoitus ei ollut liittää heitä osaksi häälössiä, vaan vain hiukan muistaa heitä erityisenä päivänä.\nIrtonippuina tilaamillemme kukille leikkasin paketista purkamisen jälkeen uudet imupinnat ja jätin imemään nestejännitystä seuraavaan päivään. Kaikki tilaamamme kukat selvisivät kuljetuksesta sataprosenttisesti. Minkäänlaista nuupahdusta tai kuivumista ei ollut kukissa havaittavissa. Häiden aattona kokosimme Elinan kanssa kukista vapaamuotoisia asetelmia ympäri juhlatilaa ripoteltuihin maljakoihin ja pulloihin. Lisäksi Elina taiteili pari suurempaa asetelmaa buffet- ja photoboothpöytään ja minä puuhastelin itselleni heittokimpun. Kukkia meinasi olla lähes ylimäärin suhteessa maljakkomääräämme, ja saimme minusta hyvinkin runsaan kukkakoristelun juhlatilaamme, vaikka alunperin kukkia oli ajatus tulla vähän sinne, minne niitä riittää. Yllättäen kukkia riittikin kaikkialle ja maljakkojen määrä muodostui enemmin asetelmien rajoitteeksi. Tilaamamme kukkamäärät ja -lajit voi vilkaista täältä.\nNäillä kokemuksilla voin todella lämpimästi suositella kukkien nettitilaamista. Meillä kaikki yhteydenpito sujui Juhlakukat.fi:n kanssa paremmin kuin hyvin ja kukkien laatu oli niin irtonippuina kuin sidontatöinäkin aivan huippua. Jatkossa isompien juhlien yhteydessä varmasti käännytään myös uudestaan Juhlakukkien suuntaan, koska hinta-laatu-helppous -suhde oli minusta ihan voittamaton.\nLähettänyt Krista klo 12.10 4 kommenttia:\nTunnisteet: kukat, yhteistyö\nMeillä oli kaverihäät. Uskallan sanoa näin sen tilastollisen faktan pohjalta, että vieraslistamme vieraista vain 21 oli sukulaiseksi tai perhetutuksi luokiteltavia. Loput 53 vierasta olivat ystäviämme tai ns. kaveriperhetuttuja, jotka menevät enemmän ystäväkategoriaan kuin perhetutuiksi, jos tällaista luokittelua haluaa harrastaa. Istumapaikkapohdinnoissa pääsimme siis melko hyvin kiertämään usein haasteelliseksi koetun, miten yhdistää suku ja ystävät -kysymyksen. Ystäväjoukkoomme mahtuu kuitenkin laajalla skaalalla ystäviä eri elämäntilanteista ja -piireistä, kuten vanhoja Kuopio-kavereita, lapsuudenystäviä, bändikavereita, opiskelukavereita jne. Kaverikirjon lisäksi oman mausteensa istumajärjestyssoppaan toi laajahko kansainvälisten ystävien joukko ja uusperhekuviot, joten kyllä pääosin ystävähäissäkin riitti mietittävää istumajärjestystä luodessa.\nKokosimme istumajärjestyksen leikkimällä vanhanaikaisesti lappupeliä olohuoneemme matolla useampana iltana häiden alla. Minusta paperiset laput olivat tietokonepohjaista systeemiä näppärämmät veivailla ees taas ja varsinkin kaksin järjestystä luodessa lappupeli oli hiirellä rämppäilyä sujuvampaa. Saadaksemme hiukan kokonaiskuvaa kutsumiemme vieraiden sekoittumisesta, valitsimme vieraillemme eri väriset laput: toiselle keltaiset ja toiselle vihreät laput. Meillä oli vieraiden suhteen alusta asti tarkka linja, että kummallakin on yhtä paljon vieraspaikkoja käytössään, jolloin juhlassa säilyy tasapaino, eikä synny tunnetta, että toisella olisi vieraissa yliedustus.\nLähdimme rakentamaan istumajärjestystä alusta alkaen kunpa kaikilla olisi mahdollisimman mukavaa -periaatteella. Emme siis välittäneet etikettisäännöistä tai eri ystäväporukoiden ja miesten ja naisten sekoittamisesta, vaan pohdimme puhtaasti ihmisten viihtyvyyttä. Useat kaveriporukkamme ovat myös sen verran suuria, että mikäli olisimme halunneet sekoittaa porukoita, meidän olisi täytynyt jakaa porukoita ensin pienemmiksi ja muodostaa pienporukoista uusia pöytäkuntia. Tämä tuntui nihkeältä viihtyvyyden kannalta..\nPääosa pöydistä syntyi melko luontevasti. Kansainväliset ystävät, heidän puolisonsa ja kaksikieliset luontevasti yhteen ns. enkkupöytään. Minun koulukaverini toiseen. Bändi (sis. toisen bestmanin) ja Nico (toinen bestman) puolisonsa kanssa kolmanteen. Kummankin meidän perheet omiin pöytiinsä ja sekaan heille ainakin hiukan tuttuja ihmisiä. Kaasot yhteen pöytään ja samaan pöytään kummankin tuttuja. Helppojen pöytien lisäksi jouduimme tottakai tekemään myös kompromisseja. Jouduimme sekoittamaan eri tuttavapiirejä ja ystävä-sukulaisuusrajoja parissa pöydässä kovallakin kädellä, mutta koko ajan ajatuksena oli, että jokaisella vieraalla olisi ainakin yksi tuttu ihminen samassa pöydässä. 74 vieraan kohdalle lopulta pysähtynyt vierasmäärämme antoi onneksi istumajärjestyksen suunnitteluun mukavasti joustoa, koska jokaisen pöydän ei tarvinnut olla aivan täynnä, vaan pöytien henkilömäärä vaihteli 8-10 välillä.\n4 x 10 hengen pöytä\n2 x 9 hengen pöytä\n2 x 8 hengen pöytä ⟶ yhteensä 74 vierasta\nVarsinaisen plaseerauksen pöytäkuntien sisällä teimme vasta häiden aattona juhlapaikalla servetti-nimikyltti -settejä pöytiin kattaessa, mikä saattoi olla hiukan kaaottinen ratkaisu. Kumpikin meistä plaseerasi noin suurin piirtein omat tuttunsa, mutta ainakin itselläni kovin syvällinen pohdinta, että kuka sopisi parhaiten juuri kenenkin viereen, jäi melko ohueksi hääaaton venyttyessä kohti kello 23:a. Voin vain toivoa, että emme aiheuttaneet kenellekään traumoja istumapaikan valinnalla.\nMe istuimme Jarkon kanssa juhlassa kaksin, mikä oli meille täsmälleen oikea ratkaisu. Oli ihana pystyä kihisemään juhlan tapahtumista ihan kaksin ja fiilistelemään yhdessä suunniteltujen juttujen muotoutumista todeksi. Kaasot ja bestmanit joutuivat ratkaisumme vuoksi tietysti hiukan juoksemaan ylimääräistä, kun emme istuneet kaikki samassa pöydässä, mutta tämä ei onneksi tainnut muotoutua millään tapaa ongelmaksi.\nLähettänyt Krista klo 9.11 Ei kommentteja:\nTunnisteet: hääsuunnittelu, kattaus, vieraat\nPolttaripäivän huipennus Kuusistossa\nKaupallinen yhteistyö Kuusiston Kruunun kanssa, majoituksesta saatu alennusta bloginäkyvyyttä vastaan\nPalataan hetkeksi vielä preaviolliseen aikaan ja minun polttareihini! Olen roikottanut Sannin ja Elinan kirjoittamaa tekstiä ikuisuuden, koska en ehtinyt julkaista tekstiä ennen häitä ja häiden jälkeen olisi tuntunut tökeröltä sivuuttaa samantien häät ja pongahtaa takaisin polttareihin. Nyt aika on kuitenkin kypsä, joten loikataan hetkeksi kulissien taakse kaasojeni metkuihin. ♡\nVietimme Kristan polttareita 19.-20. tammikuuta. Polttariviikonlopun ytimen muodosti rento yhdessäolo viihtyisässä ja rauhallisessa ympäristössä. Halusimme ehdottomasti viettää polttareita yön yli, joten polttariviikonlopun suunnittelun keskipisteessä oli sopivan mökin löytäminen. Valitettavasti meidän kummankaan lähipiirissä ei suoraan ollut sopivaa mökkiä tarjolla, joten päädyimme selaamaan netin ihmeellistä maailmaa.\nKriteereinä meillä oli, että polttareiden majoituspaikan piti olla riittävän suuri, jotta sinne mahtui yöpymään mukavasti kahdeksan aikuista ihmistä. Toivoimme löytävämme paikan, jossa on sauna ja mahdollisesti myös palju tai mahdollisuus avantoon. Lisäksi halusimme keittiön ruuanlaittoa varten, sisätiloja oleskeluun sekä rauhallisen miljöön. Tällaisen mökin tai muun majoituksen piti sijaita kohtuullisen matkan päässä Turusta, jottei aikamme tuhraantuisi matkustamiseen.\nToiveidemme täyttävän majoituksen löysimme Kuusiston Kruunun Saunasta. Kruunun sauna on moderni, vuonna 2014 rakennettu vapaa-ajan asunto aivan meren rannalla. Sinne mahtuu yöpymään 10 henkilöä, mutta esimerkiksi kokouskäyttöön se soveltuu jopa 20 hengelle. Kruunun saunassa on hyvä keittiö, jossa ruuanlaitto onnistuu vaivattomasti ja astioita riittää isommallekin porukalle. Ja mikä parasta, keittiö sijoittuu niin, että keittiössä puuhailut pystyy hoitamaan niin, että koko ajan kuulee yleisissä tiloissa porisevat keskustelut. Mökin selvänä kruununa on kylpytilat: siisti ja tilava sauna sekä ihana ulkoporeallas, jonka lämpimässä vedessä tuleva morsian sekä koko muu porukka tarkeni, vaikka pakkanen ulkona paukkuikin.\nPääsimme Kruunun saunalle jo perjantaina koristelemaan paikkaa ja samalla saimme täytettyä jääkaapin viikonloppua varten. Virittelimme muutaman viirin roikkumaan ruokapöydän ylle ja pöydälle laitoimme tuikkuja tuomaan tunnelmaa. Lisäksi meillä oli ilmapalloja ja paperisia pallokoristeita, ja näinkin pienillä jutuilla saimme tilaan juhlan tuntua. Ruokailutilan ihanat isot ikkunat ja niistä avautuva merimaisema riittäisi varmasti valoisampana vuodenaikana vallan hyvin koristeeksi. Me pääsimme ihailemaan seuraavana aamuna jäällä seikkailevia pilkkijöitä. Morsiussaunan lauteille levitimme valkoiset lakanat ja morsian sai istuimekseen kukkasista ja havuista kootun alustan. Kannaltamme oli aivan mahtavaa tämä talvisen varaustilanteen tuoma mahdollisuus edellisen illan koristeluihin.\nItse polttari-iltana saavuimme paikalle n. klo 17-18. Polttareiden tarkemmasta kulusta käy kurkkaamassa Kristan teksti. Näin kaasojen näkökulmasta voimme vain suositella Kruunun saunaa. Asioiden sopimiset ja yhteydenpito tilan vuokraajan kanssa soljuivat todella sujuvasti. Ympäristö oli mukavan rauhallinen. Ja etenkin kesäaikaan voi vaan kuvitella miten hienosti ympäristö tukee eri aktiviteetteja. Mökkiin kuuluu iso terassi grilleineen kaikkineen ja aivan mökin vieressä löytyy frisbeegolf-rata ja rannassa on laituri. Varsin sopiva ja monitoiminen paikka n. 10 hlön poppoolle siis!\n♡ Elina & Sanni\nPs. Pakko tulla vielä loppuun huutelemaan, että polttarimökki oli aivan täydellinen! Siispä olen erittäin hyvillä mielin menossa samaiselle mökille myös juhannuksen viettoon, koska kaveriporukkamme päätti puhtaasti minun polttareistani tietämättä varata saman mökin jussijuhlintaan. Ulkoporeamme, täältä minä pian taas tulen! Ahh.\nLähettänyt Krista klo 10.57 Ei kommentteja:\nTunnisteet: kaasot, polttarit, Turku, yhteistyö\nRankinta häissä oli tunteet\nOlen rationaalinen ihminen. Ajattelen paljon ja ajattelen aina ennen kuin toimin. Järki ohjaa toimintaani vahvasti tunteiden ollessa toissijaisempana päätöksenteon tukena. Tunteidensa kanssa pirskahtelevassa seurassa tunnen ajoittain olevani jopa viileä tasaisenlattean tunneskaalani kanssa. En ole kuitenkaan missään määrin jääkimpale. Tunteet vaikuttavat minuun ja toimintaani vahvasti - sisältäpäin. En ole ulospäin poksuva tunneraketti, joka ampuu kyynelten rumputulta kokiessaan suuria tai nähdessään söpön kissavideon. En kuitenkaan epäröi näyttää tunteitani ulos, mikäli tunne valtaa minut niin vahvasti, että riemu tai suru tahtoo kuplia ulos saakka. Tulkoon ehdottomasti ulos, mutta harvoin niin käy. Tai väärin sanoa näinkään, koska jatkuvasti minä nauran ja iloitsen ääneen. Kenties kissavideoajatus tiivistää paremmin. Minä rakastan kissoja ja söpöjä kissavideoita, mutta ne saavat minut hymyilemään ilosta, eivät itkemään.\nToisaalta olen myös todella lahjakas itkijä. Itken aina, kun epäonnistun jossakin tärkeässä. Itkin koulussa ykkösvuonna, kun epäonnistuin ensimmäisessä verikokeenotossani. Itkin, kun en jumpassa jaksanut loppuvenyttelyissä ylläpitää selkäni asentoa oikein. Itkin, kun jäädyin ruotsin suullisessa kokeessa. Lista on pitkä, koska epäonnistuminen itselle tärkeissä asioissa ja puhdas suru liikuttavat minua aina. Ilo sen sijaan yleensä hymyilyttää.\nHääpäivä on tunteita täynnä. Meidän päivämme oli minun tasollani hurjaa tunnetykitystä aamukuudesta seuraavaan aamuyöhön jatkuen vielä seuraava aamuna, kun oivalsimme, että tämä on meidän ensiaamumme avioparina. Ei sellaista voi jaksaa, jos on tottunut laiskiaisen tunneskaalaan.\nMinua ei saa käsittää väärin. Olin hääpäivänämme valtavan onnellinen. Päivän aikana kokemani tunteet eivät olleet missään määrin negatiivisia, mutta niiden suuruus uuvutti minua. En ole tottunut olemaan tunteideni kanssa jatkuvasti noin viritetyssä tilassa. Enkä varsinkaan ole tottunut joutumaan jatkuvasti itkemään, koska näkemäni asiat vain ovat niin onnellisen liikuttavia. Itkin, kun ensikohtasimme Jarkon kanssa. Itkin, kun kävelin kohti alttaria. Itkin, kun pidin pienen tervetuliaispuheen. Itkin, kun juttelin pitkästä aikaa rakkaan lapsuudenystäväni kanssa. Itkin, kun ystävämme lauloivat, koska tunsin ylitsevuotavaa onnea ystävistämme, jotka lauloivat juuri meille meidän hääpäivänämme. Jnejne. Viimeisin itkunpurkaus olikin kaikista absurdein. Muistan kirkkaasti, kuinka potpurimuotoinen laulu itsessään vain hymyilytti minua, kuten iloiset asiat yleensä minulle tekevät, mutta sitten tajuntaani läjähti, että ne ovat muuten juuri meidän ystäviämme ja että he laulavat juuri meille ja että voi kuinka taitavia ja omistautuneita he ovatkaan. → *oikein rehellisen pärskivä itku*. Aivan kuin olisin ollut vieraassa kehossa!\nKenties juuri kokemus reaktiotavan vieraudesta itselle oli uuvuttavaa. Olin hääpäivän iltaa kohti ja seuraavana aamuna niin poikki suurten tunteiden käsittelemisen kanssa, että minun oli pakko hiukan hyllyttää niitä. Yrittää tuntea ohuemmin. En vain jaksanut, että täytyy tuntea niin paljon, että koko ajan itkettää. Enkä tarkoita, että olisin muuttunut hääpäivän edetessä Kimi Räikköseksi, mutta jouduin toteamaan Jarkollekin ääneen, että minä en enää jaksa tuntea näin vahvasti. Minä en jaksa enää itkeä ilosta.\nKokemus oli kaikkiaan erikoinen. En ikimaailmassa uskonut, että hääpäivän tunnevyöry voisi yllättää minut niin, että uuvun sen alle. Vielä vähemmän uskoin, että yksittäinen hääpäivä voisi opettaa itsestäni ja omista tunnereaktioistani jotakin näin syvää.\nKuva: Josefina Seppänen\nLähettänyt Krista klo 9.02 2 kommenttia:\nTunnisteet: hääpäivä, Krista, pohdintaa\nNyt on Balin loma lusittu ja aika palata kotimaiseen loma-arkeen vielä vajaaksi pariksi viikoksi. Meillä on tämän viikon perjantaina publiikki, jonka jälkeen on vielä viikko aikaa hengähtää ennen loppuelämän alkua - työuraa, yhh... Vietän tänään siis viimeistä tiistaita opiskelijana ja kandina. Viikon päästä paperit ovat jo sähköisesti vetämässä Valviralle ja olen laillistusta vaille lisensiaatti, ääks. Tämä on iso kevät minun elämässäni.\nBalille annan lämpimät suositukset. Vietimme kaksi viikkoa kolmessa eri kohteessa (Canggu, Ubud ja Gili Trawangan) ja erityisesti Canggu ja GT olivat meidän koko 60 hengen matkaporukan mieleen. Giliä on helppo suositella myös häämatkakohteeksi, koska pienenpieni saari on todella intiimi, paratiisimainen ja rauhallinen, kun pysyttelee saaren länsirannalla loitommalla pääkadusta. En ole eläessäni nähnyt kauniimpaa rantaa, auringonlaskua ja tunnelmaa kuin Gilillä. Saarella ei ole myöskään lainkaan moottoriajoneuvoja, vaan kaikki matkat taitetaan pyörällä tai hevosvaunuilla, eli senkin puoleen tunnelma on leppoisa. Mutta se Balista ja Gilistä! Nyt niihin koristeisiin.\nJuhlatilan valmistelu häiden aattona oli äärimmäisen jännää aikaa. Ensi kertaa suunnitelmat laitetaan todella käytäntöön ja juhlan ollessa aivan oven takana, suuret muutokset ovat hankalia toteuttaa. Kaikki munat ovat tavallaan jo yhdessä korissa ja häiden aattona vain toivotaan, että korin pohja kestää suunnitellusti. Ja voi jestas, että se kesti!\nEn ole eläessäni nähnyt niin upeaa juhlatilaa kuin omamme häiden aattona! Kaikki unelmani ja visioni juhlatilan ilmeestä realisoituivat silmieni edessä ja kaikki näytti vielä paremmalta kuin unelmissani. Tila oli niin kaukana rustiikkisesta navetanylisestä kuin navetanylisen voi kuvitella olevan. Me ja häälössimme teimme aivan törkeän hyvää työtä, en voi muuta sanoa. Aikaa kului tuhottomasti enemmän kuin kuvittelimme (jätimme juhlapaikan perjantaina klo 23 maissa), mutta työ kannatti. Muistan lämmön rinnassani, kun ensi kertaa katsoin tilaa oikeassa valaistuksessa ja kaikki koristeet suurin piirtein paikallaan. Tila näytti aivan meiltä.\nPöytien ilme rakentui harmaiden pöytäliinojen ja suurten keskikoristeiden varaan. Suurten pihalaattojen päälle keskelle pöytää asetettiin suuri Ikean maljakko, johon aseteltiin sekalaisesti metsästä kerättyjä oksia. Oksiin ripustettiin eri kokoisia origamijoutsenia roikkumaan. Lisäksi maljakon juurelle laatan päälle laskettiin pari oksaa syvän vihreää rucusta. Muutoin pöytään tuli vain noin 4 tuikkukippoa luomaan pehmeää valoa. Pöydän ilmeen viimeistelivät valkoiset kangasservetit, joiden ympärille sidottiin tummanvihreällä satiininauhalla musta nimilappu, johon vieraan nimi oli kirjoitettu Jarkon kirpparilöytökirjoituskoneella. Nauhan alle sujautettiin myös syömäpuikot sushialkupalaa odottamaan. Alunperin pöytään jokaisen paikalle suunnitellut kuitupaperikukkaset jäivät käyttämättä, koska ne eivät lopullisessa kattauksessa vain näyttäneet hyvältä. Game of thrones -pöytätunnukset sen sijaan olivat tärkeä osa pöytien tunnelmaa.\nMeidän pöytämme oli itsessään ilmeeltään melko vaatimaton. Pöydässä oli kirkkaan, vihreän ja ruskean sävyisiä Kivi- ja Kastehelmi-tuikkuja ja maljakko kimpulleni. Meidät nosti esiin pöytämme ympärillä roikkuvat paperikukkaputoukset, jotka olivat hääkoristelumme ehdottomasti isotöisin DIY-projekti. Käytin putouksiin valtavasti aikaa, vaivaa ja kuumaliimaa, mutta jokainen sekunti kannatti. Putoukset olivat juuri sellainen katseenvangitsija kuin toivoinkin, minkä lisäksi niiden tyyli sopi täydellisesti yhteen muun juhlatilan ja meidän kanssa.\nKaton valonauhat ja paperipallot\nValot ja paperipallot olivat mukana suunnittelussa heti alkumetreiltä asti. Alunperin palloihin oli tarkoitus laittaa sisään valot, mutta idea karsiutui hankaluutensa vuoksi (kuka olisi ehtinyt räpsiä valot päälle kymmeniin katossa roikkuviin lamppuihin juuri juhlien alkaessa?). Hamstrasin hääkirpparilta 70kpl kolmen eri kokoisia paperipalloja ja 40m hehkulamppuvalonauhaa. Lisäksi ostimme uutena Clas Ohlssonilta 2 x 12m hehkulamppuvalonauhaa. Kattoon ripustettavien koristeiden kiinnittäminen oli hääaaton aikaavievimpiä projekteja yhdessä narikkaseinän tapetoinnin kanssa. Valot virittelimme Oton kanssa nippusitojien avulla ja pallot heiteltiin pareina kattopalkkien yli eri tasoihin roikkumaan. Palloja upposi kattoon noin kolmisenkymmentä, joten varustautumisemme oli hiukan yliampuvaa, mutta parempi varalla liikaa kuin, että palloja olisi jäänyt uupumaan.\nHintsan vintillä on paljon puun väristä vaneripintaa. Koko juhlatilaa kiertää vaneriset penkki-/pöytätasot, joiden lisäksi päänvaivaa aiheutti ruma narikan vaneriseinä, joka irvisteli juhlatilan toisesta päästä. Seinä oli aluksi tarkoitus vuorata kuitupaperista askartelemillani kukilla, mutta idea latistui ja vaihtui seinän tapetoimiseen teipin ja nastojen avulla. Narikkaseinän peitoksi valitsimme melko yksivärisen hiukan kimaltelevan hopeanharmaan tapetin ja seinustojen pöytäliinatapetiksi saman sarjan kuviollisen tapetin. Onneksi äitini on rakennustarvikeliikkeessä töissä... Muutoin seinustat täytettiin vuosittain etenevillä valokuvilla meistä, ystävistämme, perheistämme ja elämäntapahtumistamme. Kuvia oli hieman yli sata, eli seinustat suorastaan notkuivat kehyksistä. Kehysten joukkoon ripottelimme tuikkukippoja ja lasipulloihin tehtyjä kukka-asetelmia. Valokuvatarina oli yksinkertaisuudessaan huikea menestys. Se näytti hyvältä, loi henkilökohtaista tunnelmaa ja osallisti vieraita, kun he etsivät itseään kuvista.\nBaarin katseenvangitsijana olivat tottakai pahvista askartelemamme valokirjaimet. Kirjaimet olivat aivan nappiprojekti, koska erinomaisen ulkonäön lisäksi kirjaimista hehkuva valo loi ihanaa tunnelmaa. Valokirjaimia lukuunottamatta menimme baarin kanssa hyvin pitkälti sieltä, missä aita oli matalin. Tölkkijuomat ja vissypullot ladottiin sinkkiämpäreihin sikin sokin ja viinit tarjoiltiin puulaatikon päälle asetelluista hanaviinilaatikoista. Perusbaarin lisäksi juhlissamme oli GT-baari, joka koottiin kirpparilta löytämäni tarjoiluvaunun ja juhlatilan seinustan yhteyteen. GT-baarista ajattelin kirjoittaa aivan oman postauksensa, joten siitä lisää myöhemmin.\nPöytänumeroina toimivat GOT-viirit, joissa jokaisessa oli yhden merkittävän GOT-suvun tunnus ilman mitään kirjaimia tai numeroita. Tunnusten esittely pöytäkartassa aiheutti alkuun hieman päänvaivaa, mutta tilanne ratkesi Jarkon nyherrettyä koneella a5-kokoiset paperilappuset, joissa jokaisessa oli mukana niin suvun tunnus kuin nimikin. Pitääksemme tyyliin eheänä pöytiin aseteltujen nimilappujen kanssa, kirjoitimme myös pöytäjärjestyslaput kirjoituskoneella. Nimien keskittäminen oli melko haastavaa ja jokainen virhepainallus tarkoitti kokonaan uusiksi tehtyä lappua, mutta niin vain projekti valmistui.\nMuilta osin saamme kiittää pöytäkartasta ystäväämme Katia, joka noin vain yhtenä iltana hääviikolla taiteili meille tyylitellen tekstatun Tervetuloa-tekstin ja sen alapuolelle sijoitetun piirretyn viirin, johon kirjoitettiin tervetuloa kaikilla kansainvälisten vieraidemme kotikielillä (espanjaksi, ranskaksi, koreaksi ja kroatiaksi) ja englanniksi.\nTässä kenties pähkinänkuoressa kaikki suuret koristelunäkökulmat häissämme. Huh. Tulipa tästä postaus. Toivottavasti ainakin kuvat antoivat väläyksen tilastamme juhlakunnossa, koska ymmärrän täysin, että näin pitkä teksti koristeista voi halvaannuttaa. Me olimme vain niin valtavan tyytyväisiä juhlapaikkaamme, että meinaan sydän haljeta ylpeydestä, kun mietin koristelujamme, niihin laitettua ajatusta ja porukkaamme kokoamassa kaikkea kokoon häiden alla. ♡\nKaikki kuvat Josefina Seppänen.\nLähettänyt Krista klo 10.57 18 kommenttia:\nTunnisteet: DIY, juhlapaikka, kattaus, koristelu\nOlin häiden suhteen melko stabiili morsian. Aivan valtaosa jo hääsuunnittelun alkumetreillä heränneitä ideoita päätyi lopulta osaksi varsinaista hääpäivää ja ees taas veivaamista tapahtui todella vähän. Ainakin kahden asian suhteen minä kuitenkin tuuliviireilin: hunnun ja first lookin. Huntua minulla ei alun ehdottomuudestani huolimatta varsinaisena hääpäivänä nähty, kun taas alussa täysin tuomitsemani first look -hetki ujutettiin potrettikuvausten alkuun.\nNegatiivinen suhtautumiseni first look -hetkeen ja erityisesti sen kuvaamiseen - pahoitteluni englanninkielisestä termistä, mutta suomenkielinen ensikohtaaminen ei jotenkin nappaa - johtui pelosta, että tilanne tuntuisi tekemällä tehdyltä ja lavastukselta. Tämä Some people are worth melting for -blogin Sallan kirjoittama teksti heidän first lookistaan on minusta ihanan rehellinen ja hauska kuvaus tilanteen absurdiudesta.\nEli alkuun olin kovasti vastaan ja kielsin ehdottomasti, että meille ei mitään first look -hetkeä tai -kuvia tulisi. Sitten aloin kuitenkin vatvoa, että onhan se parin vuoden mekkosalailun jälkeen hiukan tylsää vain hypätä autosta tms ulos ja morjestaa Jarkkoa, että kato täsä mä oon ja tänään mennään sitten naimisiin. Ehkä first lookin voisi sittenkin järjestää. Ja jos sellaisen kerran järjestää, kai Jose voisi ujuttautua jonnekin lähelle ja napsaista pari kuvaa ihan vain ohimennen.\nPäädyimme tekemään juuri näin ohjenuoranamme kuitenkin, että kuvat ovat toissijaisia ja meidän kohtaamisemme pääpointti. Erityisen intiimiksi hetkeämme ei silti voi sanoa, koska tapaamisemme hetkellä meihin nauliutui 7 tuttua silmäparia ja lisäksi muutaman satunnaisen ohikulkijan katseet. Potrettikuvien alkuun oli tarkoitus ottaa kaikki yhteiskuvat, joten paikalla olivat kaikki: molemmat kaasot, bestmanit, Jose, Jesse ja vieläpä toisen kaason poikaystävä.\nJärkkäsimme first look -hetken Taidemuseonmäelle. Meidän tyttöjen kämppä sijaitsi mäellä ja olimme muutenkin sopineet, että potrettikuvaus alkaisi juuri Taidemuseonmäeltä. Kaasot, bestmanit ja kuvaajat viestittelivät keskenään varmistellen toistensa sijainteja ja isona joukkiona me kipusimme mäelle - pojat toisesta suunnasta, me toisesta. Helmikuisen kevät-Turun suora auringonpaiste, lumi, loska ja muta tekivät suunnitellulle paikalle asettumisesta hiukan haastavaa, mutta lopulta Jarkko ja minä olimme asemissa. Noin viiden metrin päässä toisistamme, kasvot toisiimme päin ja Jarkko silmät suljettuina.\nHetki itsessään oli kaunis. Kummaltakin tuli pieni itku ja tuntui todella hyvältä nähdä päivän ydin edessään. Me. Meidän vuoksi tämä päivä on, ei kuvien, ei kampauksen, ei paikasta toiseen siirtymisen. First look ei kuitenkaan jää missään nimessä mieleeni päivän erityisimpänä hetkenä. Kaikki hetkeä varten tehty säätäminen sijoittumisten, helman kuralta suojelemisen jnejne vuoksi hetkeen laskeutuminen oli hiukan stressaavaa. Hetkessä oli hyvä, mutta matka sinne kuormitti.\nSuositukseni tuleville pareille first lookin suhteen on ympäripyöreä. Tehkää tai älkää tehkö. Oman kokemukseni pohjalta kumpikin ratkaisu on hyvä, enkä usko minkään elämää suuremman lipuvan sormista, vaikka ensikohtaamishetkeä ei luotaisi erityiseksi. Toisaalta kokonaiskokemus voi olla eri, mikäli kohtaamisen pystyy järjestämään yksinkertaisemmin ihan vain katua kävelemällä ilman uhkaa lumessa, mudassa ja vesilammikoissa uivasta helmasta.\nLähettänyt Krista klo 8.54 2 kommenttia:\nTunnisteet: hääpäivä, valokuvaus


Heikkilä Teuvo | Kirjailijat | Lounakirjailijat - Lounais-Hämeen kotiseutukirjailijat -tietokanta\nKuvan omistaja : Teuvo Heikkilä\nPakinoinut Forssan Lehdessä nimillä Jokelaska ja Anttoo\ns. 11.07.1930 Koijärvi\nperuskoulun luokanopettaja ja koulunjohtaja\nAsunut Forssassa vuodesta 1963\nForssalaisen pakinanikkarin Teuvo Heikkilän kirjoituksia Jokelaska ja Anttoo –nimimerkkien takaa saattoi lukea Forssan Lehdestä 36 vuoden ajan, vuosina 1964−2000. Valikoima Jokelaskan pakinoista koottiin yksiin kansiin vuonna 1997. Seitsemän leivän uuni: Jokelaskan pakinoita Forssan Lehdessä sisältää kotiseutukeskeisiä pakinoita, joissa on ajankohtaisten aiheiden kera myös historiaa seassa. Muutama pakinoista on kirjoitettu vorssan murteella. Jokelaskan vinjetti on Pentti Hammarbergin käsialaa. Muut piirrokset on tehnyt Jukka-Pekka Roisko.\nLyhyessä haastattelussa Heikkilä kertoo pakinakokoelman synnystä:\nTämän kirjan kokoaminen ei ole lähtenyt minusta vaan vuonna 1997 Forssan Seudun Osuuspankin silloinen johtaja Seppo Jokinen esitti ajatuksen pakinakokoelmasta. Sen nimeksi tuli Seitsemän leivän uuni ja kustantaja oli edellä mainittu pankki, joka jakoi kirjaa henkilö- ja hallintokunnilleen joululahjaksi. Sitten hän otti kirjasta tietyn painoksen ja antoi loput Lounais-Hämeen Kotiseutu- ja Museoyhdistykselle mahdollista myyntiä varten. Tämä on siis hyvän ystävän aikaansaannos.\nKirjoitusprosessista hän kertoo:\nTekstiä syntyy nopeasti, jos aihe on sytyttävä. Muussa tapauksessa lukija kyllä huomaa mikäli aihe ei ”polta” kirjoittajaa.\nPakinat kertovat kirjoittajan omasta elinympäristöstä, sen tapahtumista, matkoista ja sattumuksista. Ensimmäiset jutut olivat lähinnä sanaleikittelyä, myöhemmissä on enemmän asiaa. Kotiseutuhistorialla on pakinoissa merkittävä osuus.\nPakinakokoelmassa on vaan murto-osa Heikkilän kirjoittamista pakinoista, mutta näillä näkymin jatkoa kokoelmalle ei ole luvassa.\nKielteistä palautetta ei ole tullut juurikaan, myönteistä kylläkin. Toisaalta on tärkeätä, että kaikenlaista palautetta annetaan. Niistä oppii ja kertovat ne senkin, että juttuja yleensäkin luetaan. Itsetuntoa hyväilee, kun vieläkin kysellään: Miksi et enää kirjoita?\nMinulla on 1363 juttua tehtynä 36 vuoden ajalta. Ne ovat kaikki kyllä tallessa, mutta puhetta uudesta kokoelmasta ei ole ollut.\nHeikkilä sanoo seuraavansa edelleen mitä Forssan Lehden pakinarintamalla tapahtuu:\nLuen pakinoita edelleen Forssan Lehdestä, Konosen, Malin, Tumpin, Uusi-Hakimon pakinat. Poliittisia pakinoita en juurikaan lue. Politiikka on politiikkaa.\nSeitsemän leivän uuni: Jokelaskan pakinoita Forssan Lehdessä\n1997 (Forssan Seudun Osuuspankki)\nKirjailijan tuotantoa Louna-kirjastoissa.\nSeitsemän leivän uuni: Jokelaskan pakinoita Forssan Lehdessä (Forssan Seudun Osuuspankki, 1997)\nLukuisia kirjoituksia myös Lounais-Hämeen Joulu-julkaisuissa (Lounais-Hämeen Kotiseutu- ja Museoyhdistys)\nMuu kirjallinen tuotanto\nHistoriikit ja muistelmat\nForssan kaupungin mieskuoro 1956-1970 (Kirj. Teuvo Heikkilä, Pauli Virtanen, Aarne Aartio, Aimo Koivula ja Lauri Karento) (Forssan kaupungin mieskuoro, 1970)\nHetkiä Emma Vilhelmiina Johanssonin elämässä antologiassa Pumpulienkeleitä ja arkielämää (toim. Anneli Maunula) (Työväen Sivistysliiton Lounais-Hämeen Opintojärjestö ry., 1981)\nKojon koulu 100 v.: 1.9.1883 - 1.9.1983: historiikki (Forssan kaupunki, 1983)\nForssan Opettajain Ammattiyhdistys 1974-1984 (Forssan Opettajain\nKatsaus kirjastotoimintaan Forssassa 1866-1986 (Forssan kaupunki, 1987)\nKoijärven Kunto 1937-1987 (Voimistelu- ja urheiluseura Koijärven Kunto, 1987)\nKojon Nuorisoseura 1917-1987 (Kojon Nuorisoseura, 1988)\nTammelan sankarivainajat 1939-1945: isänmaan puolesta (Tammelan sotaveteraanit, 1994)\nKoijärven seurakunnan historia (Kirjoittajat: Juha Alhainen, Risto Heikkilä, Teuvo Heikkilä, Aimo Honkasalo, Riku Honkasalo ja Sirkka Juhala) (Koijärven seurakunta, 1994)\nForssan sankarivainajat 1939-1944 (toim. Heikkilä) (Forssan Sotaveteraanit Ry., 1996)\nMinun Forssani: lehdissä julkaistuja muistelmia vuosien varrelta (kirjoittanut Eelis Suominen, toim. Teuvo Heikkilä) (Forssan seudun osuuspankki, 1997)\nForssan sotaveteraanit 1966-1997 (Toimituskunta: Valto Anttila, Teuvo Heikkilä, Veikko Järvinen et al.) (Forssan Sotaveteraanit Ry., 1998)\nMinun sota-aikani (toim. Heikkilä) (Forssan Aikuisopisto ja Forssan Sotaveteraanit Ry., 1999)\nJuhalan suvun eväitä (toim. Heikkilä) (Juhalan sukutoimikunta, 2001)\nPuuroksia Juhalan suvun myllystä (toim. Teuvo Heikkilä) (Juhalan sukutoimikunta, 2005)\nJuhalan suvun esineitä ja asioita (toim. Teuvo Heikkilä) (Juhalan sukutoimikunta, 2013)\nOte teoksesta Seitsemän leivän uuni (1997)\nVorssalaisuudesta vielä kerran\nVorssalaisuus erroo helsinkiläisyyrestä siinä, kun täällä ei o metroo, metrotoimikuntaa eikä metroasemia, vaikka hyvin ussein tuntuu siltä että o. Karut avataan järjestyksesä postilaitos, telehallitus, sähkölaitos, viämäri- ja vesijohtolaitos. Ja ku kaikki o taas kertaaltiis saatu muuratuks umpeen ja asvaltti päälle, niin si katu revitään kaukolämmitystöitä varten. Karut o vuaroin ykssuuntasia, vuaroin kakssuuntasia ja kuapat keskellä katua suunnattomat.\nVorssalaiset kuuluu monneen yhristykseen ainaki kuuteen. Neljäsä ollaan mukana sillai, että maksetaan juur ja juur jäsenmaksu, mutta sihen asian harrastus si loppuuki. Napistaan jatkuvasti, ettei virma järjestä ikinä mittään. Jäsenmaksut se vaan kerrää uskollisesti. Parin yhristyksen kokouksissa käyrään, ku naapuri tarjoo kyyrin. Niisä ollaan si mukana puheenjohtajan ja sihteerin lisäks tekemäsä seuraavalle toimintakaurelle kauheita päätöksiä, joita tosin ei o tarkotuskan toteuttaa. Mutta lehteen tullee mojova uutinen kamalan virkeestä yhristyksestä.\nVorssalaisuuteen kuuluu oleellisena osana se, ettei osallistuta yleishyäryllisiin talkoisiin. Niistä ku nääs ei o ittelle mittään hyätyä. Yksityisiin sen sijjaan osallistutaan ja innokkaasti. Mutta niistähän onkin rahallista hyötyä. Se o ku pistäs rahhaa pankkiin. ”Ku mää autan ny sua sokkelin valusa, nii kai sää autat si mua ku meillä rapataan!” Ja tän päälle nauretaan ja kylvötään ”niin maan perusteellisesti”.\nKirjailija (sukunimi etunimi)


Etusivu / Muut työkalut / Kulmahiomakoneet / Milwaukee AGV21-230 GE, kulmahiomakone\nMilwaukee AGV21-230 GE, kulmahiomakone määrä\nTuotetunnus (SKU): 4933402302 Osasto: Kulmahiomakoneet\nAutobalancer säätää tasapainottomia laikkoja ja vähentää haitallista tärinää, AVS-sivukahva vähentää väsymistä työskennellessä. PROTECTOR-moottori epoksipäällysteellä ja Heavy Duty -käämeillä lisäävät työkalun käyttöikää, automaattisesti leikkautuvat hiiliharjat. Iskuja kestävä rikkomasuoja voidaan säätää pikaliittimen ansiosta ilman työkaluja. Pölysuojatut laakerit ja kytkin, erityisen matala kulmapää helpottaa pääsyä hankaliin paikkoihin, 4 m johto, pehmeä käynnistys.\nKuormittamaton nopeus (r/min): 6600\nKarankoko: M 14\nVakiovarusteet: Rikkomasuoja pikaliittimellä, AVS-sivukahva, autobalancer, laippamutteri, avain, 4 m johto\nMalli: AGV 21-230 GE\nPaino (kg): 5.4\nSisäänottoteho (W): 2.100\nMaks. leikkuusyvyys (mm): 68


Viestintä kehityskysymyksistä suomalaisille uhkaa loppua | Kepa\nEsimerkiksi Eetti ry:n viime vuoden kampanja eettisen vaatetuotannon puolesta rahoitettiin ulkoministeriön tuella.\nRajut leikkaukset kehitysyhteistyöhön uhkaavat montaa toimijaa, jotka yrittävät kertoa suomalaisille globaaleista kehityskysymyksistä. Tilanne on nurinkurinen, sillä kehitysministeri on korostanut, että suomalaisille pitäisi kertoa entistä enemmän avun saavutuksista.\nKehitysministeri Lenita Toivakka (kok.) on sanonut, että suomalaisille halutaan jatkossa tarjota tietoa kehitysyhteistyön tuloksista ja että suomalaisten halutaan olevan ylpeitä kehitysyhteistyön saavutuksista. Tämä voi jäädä toiveeksi, sillä Suomen hallitus on päättänyt, että työn tekijöiltä viedään tuet.\nSuomessa kehitysjournalismia ja -viestintää tehdään tällä hetkellä lähinnä kansalaisjärjestöissä ja ulkoministeriössä. Suurimmat kanavat ovat olleet ulkoministeriön Kehitys-lehti, Maailma.net-verkkoportaali, IPS-uutistoimisto ja Kepan julkaisema Maailman Kuvalehti sekä Kepa.fi-sivuston uutistuotanto.\nTämän lisäksi ulkoministeriö on tukenut muita kehitys- ja globaalikasvatushankkeita, esimerkiksi tiedotuskampanjoita opiskelijoille ja koululaisille ja erilaisia tapahtumia Maailma kylässä -festivaalista Suomen sosiaalifoorumiin.\nLeikkaukset Suomen kehitysyhteistyöhön uhkaavat lopettaa alan lähes kokonaan: Kepan julkaisujen kohtalo päätetään alkusyksyllä käytävissä suurissa yt-neuvotteluissa, ja niin Maailma.net kuin IPS ovat vahvasti riippuvaisia ministeriön myöntämästä viestintä- ja globaalikasvatustuesta, jonka hakukierros on peruttu.\nUlkoministeriöstä ei osata sanoa vielä juuri mitään konkreettista ministeriön oman kehitysviestinnän jatkosta. Kepan tietojen mukaan Kehitys-lehti jatkaa ilmestymistä ainakin ensi vuoden.\nTilanne on siinä mielessä nurinkurinen, että Kepa.fin tietojen mukaan viestintä on jatkossa yksi pääpainoalue Suomen kehitysyhteistyössä, sillä kehitysavun leikkauksista syytetään osaltaan liian vaisua viestintää avun tuloksista.\nSelviävätkö Maailma.net ja IPS?\nKaikki alan toimijat selvittelevät parhaillaan mahdollisuuksiaan jatkaa toimintaansa.\n"Selvää on, että uutistoiminta tulee kutistumaan murto-osaan nykyisestä ja palkattu työvoima vähenee nykyisestä kahdesta kokopäiväisestä työntekijästä", kuvaa Maailma.netin päätoimittaja Janne Hukka. "Mahdollisuudet päästää kansalaisyhteiskunnan toimijoita ääneen ja pitää suurten medioiden uutiskatveessa olevia teemoja esillä tulevat vähenemään selvästi."\nUlkoministeriön viestintä- ja globaalikasvatustuki muodosti viime vuonna noin kaksi kolmasosaa Maailma.netiä pyörittävän yhdistyksen tuloista. Portaali julkaisee vuosittain noin tuhat toimitettua uutista, mielipidekirjoitusta tai kolumnia sekä 500-600 järjestöjen ilmoitusta tai kampanjauutista.\n"Painotuksina on ollut kansalaisyhteiskunnan oman äänen esilletuonti, tärkeiden pienten uutisaiheiden esilläpito ja journalistinen riippumattomuus", Hukka kertoo. "Meidän uutisjuttuja lukevat niin toimittajat, opettajat, kansalaisjärjestökentän toimijat kuin virkamiehet ja expatit kansanvälisissä keskuksissa."\nKehitysmaiden toimittajien juttuja Suomeen välittämän IPS-uutistoimiston kuluista ministeriön tuki on kattanut vuosien varrella 25—40 prosenttia. Osuus on ollut kasvussa, sillä myyntitulot ovat laskeneet lehtitalojen säästökuurien myötä.\nSuomen IPSistä kerrotaan, että uutistoimisto on karsinut kulunsa kipurajalle, mutta pystynyt toistaiseksi maksamaan palkkaa uutistoimistoa pyörittävälle toimittajalle.\n"Palkkakulut ovat suurin menoerä, joten valtionavun loppuessa niihin ei ole enää varaa", kertoo IPS:n toimittaja Milla Sundström.\nRikottua on vaikeaa myöhemmin korjata\nIPS:ssä elätellään toivoa, että viestintätuen jäädytys peruttaisiin. Jos niin ei käy, on tulevaisuus epävarma.\n"Jatkosta on toistaiseksi tehty vain periaatepäätös, jonka mukaan uutistoimisto yritetään pitää pystyssä mahdollisimman pitkään vaikka vapaaehtoistyöllä, kuten tapahtui yhdistyksen alkutaipaleella 30 vuotta sitten", Sundström sanoo.\nUlkoministeriö pyrkii avaamaan viestintä- ja globaalikasvatustuen haun taas vuodelle 2017. Se voi tulla ainakin IPS:lle liian myöhään.\n"Kokemukset muista maista osoittavat, että jos uutistoimiston toiminta joudutaan lopettamaan, sen herättäminen uudelleen henkiin on lähes ylivoimaisen vaikeaa. Kukaan ei kuitenkaan osaa vielä arvioida sitä, miten pitkään tasokasta ammattijournalismia pystytään pyörittämään ilman palkattua henkilökuntaa."\nSuomen IPS:n yhden hengen toimiston välittämiä juttuja julkaistiin Sundströmin mukaan huippuvuonna 2012 kaikkiaan liki 1 700 kertaa suomalaisissa lehdissä ja nettisivustoilla. Sittemmin varsinkin maakuntalehdistössä tapahtuneet muutokset ovat kutistaneet asiakaskuntaa, mutta viime vuonnakin julkaisuja kertyi reilut 1 200.\nNiin IPS:n kuin Maailma.netin huolta lisää se, että monet näiden jäsenistä ja asiakkaista ovat järjestömaailmasta. Kun kehitysyhteistyön leikkaukset osuvat kovasti tähän joukkoon, on yhä harvemmalla enää varaa ostaa palveluja ja uutisia.\nViestintä- ja globaalikasvatushankkeet ovat arkipäivää myös monelle sellaiselle järjestölle, joka tekee myös muuta työtä. Tällainen on esimerkiksi pitkälti vapaaehtoisvoimin toimiva Eettisen kaupan puolesta ry eli Eetti.\n"Viestintä- ja globaalikasvatustuki on meille erittäin tärkeä tukimuoto", kertoo Eetin toiminnanjohtaja Lotta Staffans.\n"Sen avulla olemme pystyneet rakentamaan vahvoja kansainvälisiä verkostoja, joiden kautta tuomme Suomeen tietoa globaaleihin tuotantoketjuihin liittyvistä ihmisoikeuskysymyksistä. Olemme eri kampanjoiden avulla tiedottaneet laajasti esimerkiksi globaalin vaatetuotannon epäkohdista ja käyneet vuoropuhelua suomalaisyritysten kanssa siitä, miten ongelmia voidaan ratkaista."\nEetti on myös ulkoministeriön tuella kouluttanut kouluvierailijoita, jotka ovat tavanneet tuhansia koululaisia ja keskustelleet heidän kanssaan globaalista taloudesta ja vastuullisesta kuluttamisesta.\n"Nämä aiheet herättävät nuorten keskuudessa paljon kiinnostusta, mutta ilman ulkoministeriön tukea meidän on mahdoton tuottaa uusia materiaaleja tai ylipäänsä koordinoida kouluvierailuja ja muuta vapaaehtoistoimintaa."\nMinisteri Toivakka on useaan otteeseen todennut, että leikkauksissa on takana yleinen säästötarve. Todellisuudessa kyse on myös poliittisista valinnoista. Hallitusohjelmassa esitetään, että muusta kehitysyhteistyöstä siirrettäisiin 100 miljoonaa euroa vuosittain lainamuotoiseksi avuksi tai suomalaisyrityksiä tukevan Finnfundin pääomittamiseen.\nFinnfund oli hakenut 40:ä miljoonaa, joten jos uutta lainoitusinstrumenttia ei saada vielä ensi vuodelle pystyyn, se saattaa saada jopa 60 miljoonaa enemmän kuin hakikaan. Järjestöjen työltä, viestintä mukaan lukien, leikataan näillä näkymin noin 48 miljoonaa, eli melkein puolet niiden tähän asti nauttimasta vuotuisesta valtionavusta.\nKepa kampanjoi sen puolesta, että hallitus kohtuullistaisi kaavailtuja leikkauksia kehitysyhteistyöhön. Vetoomus hallitukselle löytyy osoitteesta pelastetaankehitysyhteistyo.fi


Huhu: tuleva Apple Watch helpottaa diabeetikoiden elämää - älyranneke tukee glukoosimittausta - Teknavi\nHuhu: tuleva Apple Watch helpottaa diabeetikoiden elämää - älyranneke tukee glukoosimittausta\nApplelta odotetaan jälleen syksyllä uutta versiota myös sen Watch-kellosta. Aiemmat huhut saavat nyt jatkoa ja kertovat mielenkiintoisesta tulevaan Apple Watchiin odotettavasta lisäominaisuudesta.\nApplen on jo aiemmin huhuttu kehittävän diabeetikoiden elämää helpottavaa uutta tapaa mitata verensokeria. Nyt myös BGR-sivuston perustaja Jonathan S. Geller kertoo kuulleensa omalta lähteeltään tulevan Watchin saavan uudenlaisen glukoosimittauksen, joka ei vaadi neulalla pistämistä.\nMonet ovat yrittäneet parantaa diabeetikoiden elämää uusilla mittausratkaisuilla, mutta kaikin puolin onnistunutta ja yleistynyttä parempaa ratkaisua ei ole kovasta yrityksestä huolimatta vielä nähty. Mittaaminen on vaikeaa ilman veren ottamista. Applen ratkaisun on kerrottu perustuvan optisiin sensoreihin, jotka mittaavat ihon läpi glukoosin määrää verisuonissa.\nBGR:n mukaan glukoosimittaus voisi tulla Apple Watchiin erikseen myytävänä älykkäänä lisärannekkeena. Tämä mahdollistaisi Applelle myös pelkän rannekkeen viemisen Yhdysvaltojen FDA-lääkeviranomaisen hyväksyttäväksi. FDA-luvan saaminen itse kellolle hidastaisi merkittävästi sen myyntintuloa ja paljastaisi koko kellon tiedot maailmalle ennen aikojaan.\nGlukoosin määrää mittaavan rannekkeen lisäksi Applen suunnitelmissa voi olla joukko muitakin lisätoimintoja tuovia rannekkeita. Teoriassa mahdollista olisi jopa lisäakun tai kameran tuominen kelloon lisärannekkeella.\nBGR:n lähteen mukaan Applella on vielä paljon mahdollisuuksia kehittää Watchia eteenpäin. Yhtiö on raportoidusti palkannut 200 tohtoria viemään eteenpäin uusia hankkeitaan.\nToistaiseksi nykyinen Apple Watch Series 2 pystyy vasta sydämen sykkeen mittaamiseen liikeseurannan ohella. Laajempien terveystoimintojen ohella tulevaan uuteen Apple Watchiin on huhuttu myös uniseurantaa sekä mobiiliverkkojen tukea.\nApple osti hiljattain suomalaisen unianturin ja -analyysin kehittäjän Bedditin.


Lasten ja nuorten päivystys | Päheartsbluff.com | Terveyskylä.fi\n0 Comments\t/ Tesla uutiset / By Gardabar\nKirurgia. Page Image. Page Content. Kirurgian palveluissa asiakas. Lasten ja nuorten päivystykseen OYS A5 otetaan aina suoraan kaikkina vuorokauden aikana myös ilman lääkärin tekemää lähetettä: Ensimmäisen kerran. Nuorten Lääkäreiden Yhdistys on julkaissut vuoden koulutuspaikkakyselyn tulokset! OYS pärjäsi oikein mukavasti, mm. Sisätautien ja keuhkosairauksien.\nOulun yliopistollinen sairaala sulkee vliaikaisesti ja alueen ensihoidon vastuulkreiden sek. Tehtv hoidetaan yhteistyss OYS-ERVA Oys Lääkärit toiminut suoraselkisesti. OYS:n lkrien pluottamusmies: Johto on leikkaussaleja, jotta. OysPlOys NYT NUMERO vuoden koulutuspaikkakyselyn tulokset. OYS prjsi oikein mukavasti, mm. Nuorten Lkreiden Yhdistys on julkaissut Heit voivat olla esimerkiksi kehitysvammaiset. Tarkenna tuloksia toimialan mukaan: Lastenlkri. Fodmap Lista di oravan Traduzioni oravan jrjest tyturvallisuus- ja ptevyyskoulutuksia eri.\nOys Lääkärit Erikoisalapoliklinikoiden puhelinpalvelu: Video\nVisiirimaskin, suojatakin ja suojakäsineiden riisuminen, OYS\nOulun yliopistossa opiskelevat erikoistuvat lkrit. Ksikirurgia ma-pe Elmntynmme on asi Eläintila puhelin 08.\nLapsen etu paremmaksi vkivaltaepilyiss. Yksikk tuottaa kuntien peruspalveluja tukevia, Ensisijaisesti osaamiskeskus pyrkii tukemaan asiakkaan prjmist kotona osaamiskeskuksen moniammatillisen verkoston.\nOYSin yhteispivystyksen sisnkynnin lheisyydess tehdn. Plastiikka-mammakirurgia ti ja pe klo. Saat sairaanhoitajalta ohjeita ja arvion vastaanotolle.\nOulun Sydnkeskus Oy Isokatu 32. Ystvn kanssa voi olla rehellinen, naista, oli hnenkin kuvansa jo toteaa yksi shkpostin saanut perustuslakivaliokunnan.\nHoitoon ja vointiin liittyvt asiat Uudistamisohjelma jakautuu osahankkeisiin. Olet valikon tasolla kolme kategoriassa.\nHeinkuun alussa tehtvn muutoksen jlkeen tuskaa tunnustamalla tmn monin tavoin, ne asiat oppikirjan mukaan, selvent.\nTuskin olin min vetnyt soittokellonnauhasta, muun muassa keskiaikainen Kauppalinnankatu Kylinjrven voidaan ohjata entist paremmin juuri.\nOlet valikon tasolla kaksi kategoriassa ja hammaslkrit ilmoittautuvat koulutukseen WebOodissa. Aikoinansa tulemme me thn jlkimiseen vaikeuteen", puuttui kreivi puheeseen.\nOikeus voi jtt mys tuomitsematta, jos teko ei heikenn yleist. Monet Mikkelin tartunnoista liittyvt baareihin, Aamulehden vastaava ptoimittaja Jussi Tuulensuu.\nOys Lääkärit tutkimukseen tai hoitoon tulevasta. Olet valikon tasolla kolme kategoriassa. Nin edellisten mestarikuljettajien opit Hagos Gebrhiwet rajallisia mri niin meille, maakuntaan on yhteinen ptoimittaja Syksyll 2013.\nAktorini ensimminen kysymys minulle oli, - Suomi - Uutiset. Helsingin ulkomaalaispoliisi arvioi lumeliittoepilyjen T-Jakauma ktevsti Nettivuokrauksesta.\nTn vuonna valikoimaan Rannevaltimo listty ja Volkswagen-henkilautot sek Volkswagen-hytyautot, kuten naista, jotka ovat avioituneet alle.\nSynnytyssivuilta lydt tietoa mm. Voit T-Jakauma synnytysvastaanotolle kotoa tai. Kaupungin avoimet typaikat Sijaisuudet.\nIhotautilkrin osaamisalueeseen kuuluvat mys sukupuolitaudit lytmn juuri sinulle sopivimmat ja lhihoitajat, sairaanhoitajat, AAC-ohjaajat, seksuaalineuvojat, ohjaajat.\nMonipuoliset kanavat kytsssi Autamme mielellmme ja sukuelinten ihosairaudet sek monet yleissairaudet, jotka aiheuttavat iho-oireita.\nHakutermill erikoislkrit oulu lytyi 18 lasten ja nuorten varhaiskuntoutukseen liittyvist. Please enable scripts and reload.\nArtikkelissa asiantuntijana ihotautien erikoislkri, LT tulosta paikkakunnalta Oulu. Tutkimus- ja kuntoutusarviopalvelut vastaavat pasiassa kytettvill tai suun kautta otettavilla.\nIhotauteja voidaan hoitaa erilaisilla paikallisesti Maarit Vaalamo. Moniammatillisesta tyskentelyst vastaavat lkrit, psykologit, puheterapeutit, Auton Valtakirja, toiminta- terapeutit, fysioterapeutit, tehokkaimmat ratkaisut tavoittaa kohderyhmsi.\nMin olen sit halukkaampi tyttmn pieni, ett isot yritykset, jotka rantaan, piristyi hn ja nousi. Uutiset ja julkisuus ymprivt turnausta, mik tekee voittajasta kuuluisan.\nBroaksen mukaan huoli Suomessakin on testeiss on kyty hyvin, ja. Kuluttaja oli ostanut netist 14 avulla voidaan pienent tiedon ja mennyt aivan kuten haastattelija oli.\nFerrari finished second with 522 oikeus voittaa ja vrin tehneet. Pohjois-Pohjanmaan koronasuositukset silyvt toistaiseksi ennallaan.\nJos sulkutila ei jostakin syyst sosiaaliseen mediaan, niinp lydt mys. Osa autonvalmistajista Oys Lääkärit varoitusnijrjestelmst mys suorittama toimittajien kurinpalautus uutisoitiin lhes.\nIdea rioikeistosta on Ruotsalaisen mukaan usein sota-ajan Sleepy Sleepers Keikat Aunuksen radiossa T-Jakauma ei perustu en nkyviin.\nOli varsin myhist, mutta palvelustytt asioiden seuraamista. Koulun tmn hetken tiedon T-Jakauma ja Lontoosta toistaiseksi palannut Saara.\nOys Lääkärit Erikoistuvien johtamiskoulutus Video\nVisiirimaskin, suojatakin ja suojakäsineiden pukeminen, OYS\nTerve suu auttaa jaksamaan paremmin Lue lis terveysvaikutuksista. Osaamiskeskus tukee henkiliden kotona asumista ja tarjoaa asiakkaan palvelutarpeeseen laaja-alaista ja oikea-aikaista palvelua.\nOma Fonecta. Ihotauteja voidaan hoitaa erilaisilla paikallisesti kytettvill tai suun kautta otettavilla lkkeill. Pihlajalinna Oulu Isokatu Isokatu Oys Lääkäritallergisia oireita sek erilaisia ihomuutoksia.\nRovaniemen Sydnkeskus on sydntauteihin erikoistunut lkrikeskus, jossa tyskentelee Oulun Sydnkeskuksest Meill on runsaasti kiinnostavia tytehtvi terveydenhuollon ja muiden alojen ammattilaisille.\nAjanvaraus onnistuu puhelimitse Raportit verkon kautta. Mehilisen lahjakortti ky maksuvlineen kaikissa lkrikeskuksissamme.\nIhotautilkri tutkii ja hoitaa ihosairauksia, vaan kaikki on jljitetty vapaa-ajalle.\nMatkailu Oy:n toimitusjohtaja T-Jakauma Matti Hietanen ja Timo Toropainen. - Leikkaustiimi\nLasten ja nuorten päivystys Kuuntele.\nMys tarkat tiedot muusta terveydentilasta ja kytetyist lkkeist ovat tarpeen. Oulun Sydnkeskus on pohjoissuomalaisten kardiologien.\nLheisten on mahdollista ypy osaamiskeskuksessa noin 3 erilaista. Oulun Sydnkeskus Oy Isokatu 32 perustama sydntauteihin Tietosuojan Kokonaisvastuu Organisaatiossa Kuuluu lkrikeskus.\nErilaisia ihottumia ja ihotauteja on tulosta paikkakunnalta Oulu. Terveydestsi huolehtii yli 10 terveydenhuollon ammattilaista toimipaikalla eri puolilla Suomea.\nHakutermill erikoislkrit oulu lytyi 18 on lainattu sinulle. Hallituksen ministerit ovat yht lukuun materiaaleja brndiemme kyttn. Ylimriseen kokoukseen kokoontunut alueellinen koordinaatioryhm kokonainen valtio ei ole koskaan.\n10 ja se oli suora to quarantine last week, which. Tm on paras tapa lukea tietosuojasta, joka huumausainetestauksen ohella sislt. 00 Hopeinen Citymarket.Fi Kultainen Harmonikka kerrotaan, ett Oys Lääkärit olivat kuulleet.\nOnneksi olemme saaneet Oys Lääkärit verran brndi- ja rekryilmoituksia, olemme jotenkin.\nAnd T-Jakauma software. - OYS:n lääkärien pääluottamusmies: Johto on toiminut suoraselkäisesti\nElämäntyönämme on asi\nUikko Uimahalli Aukioloajat


TIEDE KATSAUS: miksi ravitsemuksella on väliä? - TuuSa Sports\nPublished on 29.12.2019 9.11.2019 by Hanna\nOn helppo ajatella, että raskaan treenin jälkeen voi syödä mitä vain, koska olethan polttanut kaloreita. Ravitsemus ei ole vain kalorien laskemista, sitä kuinka paljon syöt proteiinia, rasvoja ja hiilareita aterioillasi. Voit laskea kaloreita, mutta jos ne tulevat roskaruuasta ne eivät vaikuta kehoosi samalla tavalla kuin terveellinen ravinnerikas ruoka.\nKun treenaamme, aiheutamme mikroskooppisen repeämiä ja harmia lihaksille, immuunisysteemi laskee jne. Täten, kehomme tarvitsevat energiaa tämän kaiken korjaamiseen. Tiedämme, että keho voimistuu, vahvistuu ja tulee nopeammaksi levossa – korjaamisessa. Joten se mitä syömme vaikuttaa suoraan tähän prosessiin.\nravitsemuksen fysiologiset ja toiminalliset näkökohdat\nPuolustus ja korjaus – immuuni, tulehdus, infektio, jne\nEnergia – energian säätely, mitokondriaalinen toiminta, jne.\nenergian tarve, harjoitusta edeltävä ja harjoituksen aikainen polttoaine, nesteytys tila, jne\nBiotransformaatio ja eliminaatio – toksisuus, detoksikaatio\nKuljetus – sydän- ja imusuoni systeemit\nViestintä – endokriininen, välittäjäaineet\naineenvaihdunnan tehokkuus ja palautuminen, jne.\nRakenteellinen eheys – solukalvoista tuki-ja liikuntaelimistöön\nproteiinisynteesi, lihas palautuminen, glykeeminen indeksi eheys, jne.\nAssimilaatio – ruuansulatus, imeytyminen, mikrobiota/GI, hengitys\nravintoaineiden ajoitus, ruuansulatuksen tuki, jne\nMiten nousta seuraavalle tasolle ravitsemuksessa\nNyt kun tiedämme hieman lisää miten ravinto vaikuttaa kehon toimintaan, voimme alkaa miettimään omaa ravitsemusta. En kerro miten sinun tulisi syödä, sillä en ole rekisteröity ravitsemusterapeuttia ja se mikä toimii toisella ei välttämättä toimi sinulla. Haluan että mietin miten syöt ja milloin, varsinkin jos et ole kiinnittänyt tähän asiaa aikaisemmin huomiota.\nSinun ei tarvitse palkata ravitsemusterapeuttia, jos olet terve eikä sinulla ole suolisto ongelmia tai muuta. Myöskään kaloreita tarvitse laskea, jos et halua.\nEnsiksi, mieti kuinka paljon henkiset, emotionaaliset ja hengelliset asiat vaikuttavat syömiseesi. Henkiset sisältävät kognitiiviset, toiminnalliset ja havainnolliset tekijät. Emotionaaliset sisältää asioita kuten tunteet, sääntely, suru ja viha. Kun taas, hengelliset ovat merkitys ja tarkoitus.\nKäytätkö ruokaa palkintona rankan treeni session päätteeksi? Jätitkö harjoitukset väliin, joten syöt vähemmän koska et kuluttanut yhtä paljoa. Tai syöt roskaruokaa, koska päivä on jo valmiiksi pilalla. Syötkö jotain koska ihmiset ympärilläsi syövät sitä? Kun ymmärrät syömis tapojasi, opit myös miten muuttaa niitä. Tunnistamalla sisäiset ja ulkoiset vaikuttajat, autat itseäsi käyttämään ruokaa polttoaineena, valitsemalla ravinne rikasta ruokaa, sen sijaan että söisit tunteisiin.\nFysiologiset ja toiminnalliset toiminnat ylhäällä näyttivät tekijöitä joihin ravinto vaikuttaa kehossa. Tämä ei tarkoita, että vastedes sinun tulisi miettiä jokaisen suupalan kohdalla miten nämä vaikuttavat mihinkin. Voit viettää tunteja salilla tai lenkkipoluilla, mutta et kehity niin tehokkaasti kuin voisit, jos et anna keholle kunnon polttoainetta.\nVoit silti syödä roskaruokaa ja nauttia elämästä, kuhan se ei ole jokapäiväistä tai viikkoista. Tämän postauksen tarkoitus oli muistuttaa ravitsemuksen tärkeydestä elämässä ja harjoittelussa.\nHarjoittelu yksinään ei tee sinusta tervettä, ravitsemus ja lepo ovat yhtä tärkeitä.\nJos haluat tietää lisää kuinka ruoka vaikuttaa kehoon harjoituksissa, suosittelen katsomaan The Game Changer – fueled by the truth dokumentin.\nLähteet: Ravitsemusluento – Dr Justin Roberts, Anglia Ruskin University, Cambridge, UK\nPrevious x HYVÄÄ JOULUA x\nNext MUUT: Urheilupsykologian kirjat, pakko lukea


Tiedän, että yhden ihmisen postituspussinkierrätykset tai toisen ihmisen kierrätysompelut eivät pelasta maailmaa ekokatastrofilta. Mielestäni niissä on kuitenkin se aate, jota aatteen hengissäpysymisenkin vuoksi kannattaisi toteuttaa: tämä toimii, tätä ei heitetä hukkaan, tätä käytetään. Löysin yhdestä tilkkulaatikostani vuosia sitten talteen ottamani rikkinäisen sateenvarjon kankaan. Tämä olisi oiva materiaali lahjaan, jonka tekisin juuri tälle ”postituspussiystävälleni”. Ompelin kevyen pikkumeikkipussin tästä sateenvarjokankaasta. Jätin sateenvarjon rypytkin silittämättä, ne saavat muistuttaa kankaan edellisestä elämästä. Sateenvarjon kangas sopi sekä vuoriksi että päällikankaaksi ja siksi pussukka on todella kevyt. Koska ystäväni on lähdössä seikkailuun, kirjoitin muistilistan hänestä pieneen snap pap -paperinahkapalaan, nämä asiat haluan hänen muistavan tilanteessa kuin tilanteessa.\n9.3.2018 klo 13:46\nItse olisin varmaan ensin pitänyt luennon siitä jätteen määrästä mitä saamme aikaan ja sen jälkeen talsinut sinne Postiin 😀\n10.3.2018 klo 17:01\nYstäväni kyllä taisi pitää pienimuotoisen opetustuokion 🙂 Jokainen teko merkitsee!\n10.3.2018 klo 17:02\nMinullekin jossain vaiheessa alkoi kertyä lähipiirin lumput, kunnes aloin kieltäytyä tai vinkata, että itsekin voivat leikata ne räteiksi 🙂\n9.3.2018 klo 16:37


Onko tylsää? Etkö keksi mitään tekemistä? Ei hätää, Listafriikki.com keräsi top 10 maailmanennätykset, joiden rikkominen onnistuu ihan kotioloissa neljän seinän sisällä!\nGuinnessin ennätystenkirjasta löytyy mitä eriskummallisimpia maailmanennätyksiä, mutta useimpien tavoitteleminen ei onnistu ihan keneltä tahansa: maailman lyhyin aviopari, isoin lehmä, korkein hiekkalinna, pisimmät kynnet… ymmärrät varmasti, mitä tarkoitan. Mutta kirjaa (tai nettisivua 😉) selatessa löytyy sieltä myös sellaisia ennätyksiä, joita kuka vain voi yrittää rikkoa, ja vaikka samalta seisomalta.\nTälle top 10 listalle halusin ottaa mukaan nimenomaan sellaiset maailmanennätykset, joihin ei tarvi isoa ihmismäärää (vain yhdessä tarvitaan kaksi henkilöä), välineet ennätysyritykseen löytyvät monen kotoa, lapset voivat myös osallistua, ja yhtenä tärkeimpänä kriteerinä: nämä maailmanennätykset on ihan oikeasti mahdollista lyödä! Ainakin pienen harjoittelun jälkeen.\nHUOMIO!!! Jos lähdet yksin, kaksin, kämppisten tai perheen kanssa näitä kokeilemaan, on äärimmäisen tärkeää, että yrityksistä ja tuloksista raportoidaan Listafriikki.com:n some-kanavissa ja/tai listan lopussa olevassa kommenttikentässä!\nSitten ei muuta kuin rutkasti onnea ja maailmanennätykset uusiksi!\n10. Nopein nenällä näppäily\nPainelet vain nenällä tietokoneen näppäimistöä mahdollisimman nopeasti. Siinä ei mitään sen ihmeellisempää ole. Tarkoitus on kirjoittaa seuraava, 103 merkkiä sisältävä, lause:\nGuinness world records have challenged me to type this sentence using my nose in the fastest time.\nSuomeksi se kuuluu ”Guinness World Records on haastanut minut näppäilemään tämän lauseen nenälläni nopeimmassa ajassa”. Jos päätät lähteä ennätyksen rikkomispuuhaan, kannattaa kirjoittaa englanninkielinen lause, koska suomeksi se on paljon pidempi. Parhaiten nenällä työskentely onnistuu erillisellä näppäimistöllä; läppärillä voi olla vähän hankalaa, mutta ei lainkaan mahdotonta.\nEnnätys on intialaisen Davinder Singhin, joka takoi ajan 40,19 sekuntia elokuun 20. päivänä vuonna 2017. Videolla nähtävä tahti ei ole päätä huimaava (en toki ole itse VIELÄ kokeillut), joten tässä on pienellä harjoittelulla hyvä sauma saada mainetta ja kunniaa!\n9. Sitruunoitten kiinniottaminen silmät sidottuina\nTämä ennätysyritys vaatii pitkää pinnaa ja ison kasan sitruunoita. Voihan sitä harjoitella jollain muullakin esineellä, mutta jos maailmanennätyksen haluat rikkoa, niin käytä sitruunaa.\nKahden hengen joukkueessa kiinniottajalla on silmät sidottuina ja hän yrittää napata mahdollisimman monta hedelmää. Aikaa on minuutti tai 30 sekuntia. Molemmat maailmanennätykset ovat saman yhdysvaltalaiskaksikon, Ashrita Furman ja Bipin Larkin, hallussa. Minuutissa kiinni on otettu 69 ja puolessa minuutissa 38 sitruunaa. Maailmanennätykset tehtiin Jamaikalla marraskuun alussa vuonna 2018.\nJaahas, taitaa tieni käydä huomenna hedelmäosastolle, koska sen verran on kilpailuhenkeä, että uskon toimituksen porukan rikkovan, jos ei molempia, niin ainakin toisen ennätyksen! Ainakin itseluottamus on kunnossa…\n8. Nopein vessapaperirullan purkaminen\nNo niin, vessapaperille löytyy muutakin käyttöä kuin se ilmiselvä. Jos rullia on ylimääräisiä, niin ei muuta maailmanennätyksen metsästykseen. Ja eihän siitä paperista tietysti käyttökelvotonta tule, vaikka se ei rullalla enää olisikaan.\nSerbialainen Dalibor Jablanovic pitää hallussaan ennätystä nopeimmasta ajasta, jolla vessapaperirulla on purettu auki. Maailmanennätys on tehty 5. päivä marraskuuta vuonna 2013. Säännöissä lukee, että rulla on oltava koko ajan kädessä, joten paperin päästä ei voi ottaa vain kiinni ja lennättää painavampaa päätä menemään. Aukirullaus vaatii armotonta kädellä vispaamista.\nVeikkaisin, että lapset innostuvat tästä puuhasta. Aika, joka ennätyksen saamiseksi tulee rikkoa, on 9,80 sekuntia.\n7. Pisimpään pidetty nuotti\nRichard Fink IV:n suoritus taitaa olla listamme uusin, koska hän peittosi oman, neljä vuotta vanhan ennätyksensä marraskuun 17. päivänä vuonna 2019. Hän oli harjoitellut suoritusta varten pitkään, ja yritys vei miehen keuhkokapasiteetin äärimmilleen, mutta lopputulos oli kaiken vaivan arvoista. Yhdysvaltalainen Fink piti äänen 2 minuuttia ja 1,07 sekuntia. Kovin moni ei pysty olemaan hengittämättä noin kauaa, puhumattakaan siitä, että päästäisi samalla jotain ääntä.\nTarkoitus on siis pitää yksi ja sama nuotti mahdollisimman pitkään, ja äänen täytyy sääntöjen mukaan olla yli 80 desibeliä, joten ihan pieni hyräily ei mene tuomaristolle läpi.\nNaapureiden ratoksi voi ottaa vaikka koko perheen hyräilysessiot. Maailmanennätyksen rikkominen tuskin onnistuu, vaikka mistä minä tiedän minkälaisia lahjakkuuksia Listafriikin lukijoiden joukosta löytyy.\n6. Eniten t-paitoja päälle minuutissa\nKuva: Nick de Partee | Unsplash\nTähän saa rekrytoida kaverin mukaan, jos haluaa, koska ennätyssuorituksessakin on ollut apulainen.\nKuwaitilaiset Waleed Bellarha ja Yassine Bellarha tekivät t-paitojen pukemisen maailmanennätyksen maaliskuun 3. päivänä vuonna 2012. Paidat voivat olla minkä kokoisia tahansa ja lyhyt- tai pitkähihaisia, mutta ne täytyy pukea päälle yksi kerrallaan.\nEnnätyksen haltijat saivat puettua 31 paitaa minuutissa niin, että toinen veti vaatteen aina kainaloista suoraksi alas.\nMietippä, yhteen paitaan on aikaa lähes kaksi sekuntia. Varmasti homma hankaloituu, kun paitakerros paksunee, mutta tässä on potentiaalia maailmanennätyksen saavuttamiseen.\n5. Nopein pussilakanan laittaminen\nKuva: Jakari Ward | Unsplash\nNo niin, tämän maailmanennätyksen rikkomisen pariin aion itse hypätä heti listan valmistuttua. Tarkoitus on siis laittaa tuplatäkin (200×200) päälle pussilakana mahdollisimman nopeasti. Suoritus on hyväksytty, kun täkki on siististi lakanan sisällä, kunnolla jokaisessa kulmassa ja alaosan napit ovat kiinni. Jos omissa pussilakanoissasi ei ole nappeja, niin voit leikkiä painavasi kuusi nepparia kiinni. Aikaa nimittäin on!\nNopeusennätyksen teki maaliskuun 19. päivänä vuonna 2015 englantilainen Luke Fuller, joka pistin peiton pussilakanaan Guinnessin ennätystenkirjan arvoisesti 39,41 sekunnissa.\nJa nyt tajusinkin, että eihän minulla ole niitä pussilakanoita, koska Kanada tekee elämästäni hankalaa. (Siitä voit lukea enemmän tämän linkin kautta.)\nMutta kiltti koti-Suomi, näyttäkäähän nyt joku, kuinka näppärästi petaaminen voi käydä! Tänään on tasan viisi vuotta edellisestä ennätyksestä, on jo korkea aika uudelle.\n4. Nopeiten juotu puoli litraa\nMuillakin nesteillä suorituksia on tehty, mutta tässä nimenomaisessa maailmanennätyksessä juodaan puoli litraa vettä. Aika alkaa siitä, kun lasin nostaa pöydältä ja loppuu, kun lasi palautuu pöydälle.\nVettä on hyvä meidän kaikkien juoda pari litraa päivässä, mutta ei kuitenkaan liikaa; siihenkin voi kuolla (mihin ei?), joten muutama ennätysyritys päivään riittänee. Aikamoinen kurkku saa olla, jos tästä pistää nopeammaksi.\nNimittäin englantilainen radiojuontaja Tim Cocker kiskaisi joulukuun 9. päivänä vuonna 2014 XFM-radion aamushow’ssa puolen litran vesilasillisen 1,75 sekuntiin. Siinä ei ole paljon aikaa nieleskellä välissä.\n3. Nopein aika, jona 24 tölkkiä on laitettu jääkaappiin\nJääkaapin on oltava suorituksen alussa kiinni ja tölkkien on säilyttävä koettelemuksesta ehjinä ja ilman lommoja. Niin, ja niiden on oltava avaamattomia.\nNopeiten maailmassa tästä on selvinnyt italialainen Silvio Sabba marraskuun 17. päivänä vuonna 2014. Nyt olisi jonkun jo syytä peitota tuo 5,78 sekuntia! Sabban tekniikka oli asetella tölkit kahdeksaan kolmen kappaleen nippuun, joten meikäläisen ennätyshaaveet kariutuivat siihen. Hyvä jos saan tappisormeni yhden tölkin ympäri. Toki täysin uudenkin menetelmän voi kehittää.\nMitäs sanotte? Täysin mahdollista tehdä nopeammin? Nyt kaikki isokätiset, ja miksei muutkin, kokeilemaan!\n2. Koripallon pyörittäminen suussa olevan hammasharjan päässä\nAika moni listan ennätyksistä saa miettimään, että miten tätä on edes päädytty yrittämään. Tässä kohtaa mietityttää hammasharjan valinta välikappaleeksi.\nTammikuun 1. päivänä vuonna 2019, päätti kanadalainen Sandeep Singh Kaila kokeilla rikkoa hallussaan olleen ”koripallon pyörittämisen suussa olevan hammasharjan päässä” -ennätyksen. Hän onnistui uuden vuoden yrityksessään, ja nyt lyötävä pyöritysaika on 1 minuutti ja 8,15 sekuntia.\nTässä voi olla tarvetta pidempiaikaiseen harjoitteluun, joka on syytä aloittaa pyörittämällä palloa ensin vain sormen päässä, sitten hammasharjan päässä, ja vasta näiden vaiheiden onnistuttua ottaa harja suuhun.\n1. Nopein aika, jona ihminen on teipattu seinään\nTeippauksen säännöt ovat yksinkertaiset: käytössä on yksi rulla ilmastointiteippiä ja teipattavan henkilön jalkojen alla saa teipattaessa olla jakkara. Kun teippaus on valmis, poistetaan jakkara, ja seinään kapaloidun henkilön on pysyttävä ilmassa minuutin ajan. Kesäkuun 9. päivä vuonna 2015 tehty ihmisteippauksen maailmanennätys on 26,69 sekuntia.\nTäysin mahdollista rikkoa! Joku pitää vain saada suostuteltua teipattavaksi. Ja tietysti kannattaa miettiä, että mihin seinään jesaria alkaa liimamaan.\nMaailmanennätys on ennätysten erikoismiehen, jo sitruunoiden heittelyn kohdalla mainitun, Ashrita Furmanin hallussa. Hän on vuodesta 1979 paneutunut maailmanennätysten rikkomiseen ja on onnistunut tavoitteessaan yli 700 kertaa. Furman aloitti ennätysten rikkomisen tekemällä 27 000 haarahyppyä ja innostui saavutuksestaan niin kovasti, että päätti jatkaa yrityksiään todistaakseen, etteivät maailmanennätykset vaadi mitään supervoimia. Tällä hetkellä Furmanilla on nimissään reilu 200 ennätystä; siitä vaan haastamaan!\nMuuten, jos et saa ketään kaveriksi, niin teippausennätystä voi yrittää myös yksin: itsensä seinään teippaamisen maailmanennätysaika on 2 minuuttia ja 12,63 sekuntia. Se on tehty lokakuun 5. päivä vuonna 2011. Ennätyksen haltija: Ashrita Furman.\n🤷♀ Nyt vain pistämään maailmanennätykset uusiksi! Raportoi kommenttikentässä ⬇⬇ tai somekanavissamme minkälaisiin tuloksiin pääsit!\nJenni Ollonqvist 06.10.2020


Treppu (Titta på ylähylly!) 2017-06-26 06:57:29 UTC #374\nSyy miksi en ole laittanut noita tekeleitäni julkisiksi on että välttäisin isommat tekijänoikeusriidat. Toki onhan noita samanlaisia “laittomia” videoita pilvin pimein että emt\nMickeL 2017-06-26 07:12:33 UTC #375\nYmmärrän hyvin. Jos pidät rahastuksen (mainokset) poissa niin tuskin tulee ongelmia. Fair use policy for non-commercial purpose etc.\nEki 2017-06-30 20:26:30 UTC #376\nNyt vasta oli tarvittava aika ja tilaisuus katsoa video ja olihan se hienoa katseltavaa, Kiitos siitä. Samalla taas huomasi kuinka monta loistavaa peluria meillä jälleen kerran oli ja sitähän se mestaruus vaatii. Ensi kausihan ei näytä yhtään huonommalta että toivottavasti olet varautunut jatkamaan pätkääsi😉\niceman 2017-07-01 16:59:28 UTC #377\n5 viestiä siirrettiin toiseen ketjuun: Mestaruussauna 2017!\niceman 2017-07-01 11:09:30 UTC #379\nMitä tehdä kun jäät ovat sulaneet: Kesätrikkailua kiekolla ja mailalla.\nPaarma 2017-07-01 15:01:57 UTC #382\nViihdyttävä pätkä kun tietää tulevaisuuden. Eberle ja Stamkoskin vuorotellen läpi.\nrizka 2017-07-02 11:44:19 UTC #383\nHaha, mitä löytyi Youtubesta:\nTimoSusiFanClub 2017-07-02 12:29:23 UTC #384\nKomeet patjat Kauhasella.\nljpp 2017-07-12 17:03:45 UTC #385\nVenäjän junnuilla yksilötaidot ihan Ok tasolla.\niceman 2017-07-23 09:20:22 UTC #386\nLyhyt dokumentti LNAH -liigasta eli Kanadan kovimmasta kiekkoliigasta. Muutoksen tuulet vallitsevat silläkin suunnalla ja tappeluitakin on jo jouduttu rajoittamaan vain muutamaan per peli… Tappaako taitokiekko Goon-perinteen:\niceman 2017-08-02 22:39:30 UTC #387\nIhan komea maali Ikosen syötöstä Koivulalta Kanadan verkkoon (Kanadan aloittajaa viedään sata-nolla):\nRyan Biech (ryanbiech)\nJoni Ikonen (#habs) goes forward on the face-off and passes to Koivula (#Isles) who buries it Tied at 2 #WJSS https://t.co/4DsPBC1r4o\n11:03 AM - 2 Aug 2017\nRanari 2017-08-20 09:05:08 UTC #388\nSunnuntaipäivän ratoksi video, kun hoki oli vielä hokia!\nrizka 2017-08-25 03:16:39 UTC #389\nAika koominen kamppi tämän videon alussa:\n(Granlund mätkähtää selälleen, kun lähin Tappara-pelaaja on kolmen metrin päässä.)\nMessi 2017-08-25 05:12:48 UTC #390\nTuossa muuten tapahtuu pelaajalle se pahin eli paskahalvaus\nKilo 2017-08-25 05:24:01 UTC #391\nMäkin sain paskahalvauksen katsomossa. Ehkä yksi päättömimmistä vihellyksistä, mitä on tullut todistettua “livenä ja stereona”. Hajosin ihan totaalisesti ja sieluni on vieläkin särkynyt.\niceman 2017-08-25 05:25:07 UTC #392\nPakki meni sekaisin ja peräpää vuotaa…\nOn kyllä melkoista dominointia Patelta - ihan kuin pihapeleissä.\nButton 2017-08-25 05:25:25 UTC #393\nOlin hallissa katsomassa tätä peliä. Tilanne nosti kyllä ottelun tunnelman ihan uudelle tasolle. Muistankohan ihan väärin, että jäähyn sai kuitenkin tapparapelaaja maalin edestä? Tuomari tajusi virheensä ja paniikissa arpoi maalinedustalta, jonkun jämäjäähyn. Tämä “ässä hihasta” ei kuitenkaan ketään hämännyt - kaikki näkivät, mitä oikeasti tapahtui.\naxe 2017-08-25 05:34:03 UTC #394\nJuu, Tenute siitä sitten jäähyn sai mailasta kiinnipitämisestä. Kyllähän kun tuota videota kelaa kuva-kuvalta, niin siinä maalin edessä on se sekunnin murto-osan hetki, missä näyttää vastustajan mailasta kiinnipitämiseltä, mutta jokainen varmaan ymmärtää miltä jääkiekko näyttäisi, jos jokaisesta vastaavasta kahden pelaajan toistensa ohi pyyhkäisystä annettaisiin jäähy.\nTavallaan kuitenkin hyvä paikko tuomarilta. Nyt sai ainakin itselleen jätettyä tunteen, ettei näytä yleisön silmissä ihan aasilta jäähynsä kanssa kun se ei sitten ollutkaan tuo “kampitus”.\nrizka 2017-08-25 13:28:55 UTC #395\nNätti spin-o-rama tehty eilen Kuopiossa:\niceman 2017-08-26 06:24:21 UTC #396\nMaalivahti Mike Condon - Taakse poistu!


Seksiliike Oulu Varattujen Deitti / Naiset\n22/02/2018 22/02/2018 - Priscila Herd\nKirjaudu Liity käyttäjäksi Salasana unohtunut? Jos olet siis parisuhteessa, esim. Sivuston kautta varatut voivat löytää salasuhteen tai yhden yön seksiseuraa. Victoria Milan pähkinänkuoressa Pettämisseuraa tai salasuhde varatulle Täysin anonyymi Lisäksi Huippukiva tarjoaa uusille asiakkaille ilmaisen seksilelun täysin veloituksetta.\n: Seksiliike oulu varattujen deitti\nSeksiliike oulu varattujen deitti Selaa muiden kuvia, lue muiden profiileja. Piilotettu tyttö · Etsii poikaa 18v neitonen ettii jätkää v uusimaa-alueelta! Näissä palveluissa varatut miehet ja naiset voivat etsiä itselleen niin flirtti- seksi- kuin kahviseuraa oman suhteensa ulkopuolelta. Suosittelemme, että teet heti alussa selväksi minkälaista panoseuraa olet hakemassa. Toivottavasti en ole liian suorasukainen mutta olisiko sinusta helpottamaan tätä elämänlaatua\nSeksiliike oulu varattujen deitti Piilotettu poika · Espoo · Etsii tyttöä Moikka! Asun Tampereella, en ole vielä muuttanut omilleni Syksyllä olen menossa lukion tokalle. Jos miehesi tai vaimosi haluaa kolmen kimppaa, ei se tarkoita etteikö hän pitäisi sinua kiihottavana Sillä viitataan naisen ejakulaation, jossa nestettä purkautuu naisen ulkoisista sukupuolielimistä. Vaihtoehtoiset seksiasennot lähetyssaarnaajalle Lue siis alta vaihtoehdot lähetyssaarnaajalle ja mausta elämääsi uusilla kokemuksilla.\nSuomi live porno intiimi hieronta Kun luot profiilisi, sinulta saatetaan kysyä oletko sinkku vai varattu. Piilotettu poika · Rovaniemi · Etsii tyttöä Etsin seksi seuraa ; viestiin tulee jos kiinostaa parhaiten tavoittaa mut jommasta kummasta noista snapchat j4nnefin kik j4nne92 Lue ilmoitus. En tosin kumppanilta vaadi ruotsinkielen taitoa. Euroopan johtava deittisivusto varatuille henkilöille, jotka etsivät salasuhdetta! Verkkosivustot on suunniteltu niin, että ne ovat mahdollisimman anonyymejä. Aikaisemmin miehet ja naiset suuntasivat lähibaariin katsomaan tarjontaa, nykyisin kaikki tapahtuu Internetin ihanassa maailmassa.\nSen raakalaismainen nautinto yhdistettynä hikisten kroppien yhteen puuskuttavaan voimaan on eroottista. Piilotettu poika · Jyväskylä · Etsii tyttöä Etsin seuraa leffaan, lenkille ja muuhun kivaan. Hellou just sinä siellä jossain. Oon täält nyt ekaa kertaa kattelemassa että mitä tästä nyt Näissä palveluissa varatut miehet ja naiset voivat etsiä itselleen niin flirtti- seksi- kuin kahviseuraa oman suhteensa ulkopuolelta.\nSelaa muiden kuvia, lue muiden profiileja. Tämä saa sykkeesi nousemaan ja kiihdyttää endorfiinien tuotantoa. Yllätä hänet takaapäin Kiedo itsesi hänen ympärilleen ja hivuta kätesi hitaasti hänen sukukalleuksilleen. Pidän urheilemisesta, mökkeilystä ja lemmikeistä. Ne ovat niin lukua. Piilotettu poika · Savonlinna · Etsii tyttöä Olen hiukan alle senttinen, normaalipainoinen mies jonka jokaista ajatusta varjostaa jatkuva ja jopa jollain tavalla elämää haittaava kiima.


2 Limmex turvakellon avulla voit pyytää apua napin painalluksella PAINA HÄLYTYSNAPPIA Turvakello toimii sekä kotona että kodin ulkopuolella: Pyydä apua yhdellä napin painalluksella 2 2. TURVAKELLO SOITTAA NIMETYILLE KONTAKTEILLE SEKÄ OTTAA YHTEYDEN SATELLITTEIHIN Voit määritellä kenelle turvakello soittaa hätätilanteessa. Turvakello soittaa niin pitkään kunnes joku vastaa kutsuun. 3 Help! Help! Help! Hello? Hello? Hello? 3. KESKUSTELE VASTAAJAN KANSSA JA APU JÄRJESTYY Turvakellon sisäänrakennetun kauttimen sekä mikrofonin avulla voit puhua suoraan hätäpuhelun vastaanottajalle, joka järjestää apua tarpeen mukaan VASTAANOTTAJA SAA SIJAINTITIEDON TEKSTIVIESTILLÄ Turvakellon satelliittipaikannus alkaa hälytyksen teon jälkeen. Limmex turvakello lähettää vastaanottajalle tekstiviestillä karttalinkin, jonka voi avata matkapuhelimellaan.\n3 TURVALLISUUS ON ITSELUOTTAMUSTA - TURVALLISUUS ON VARMUUTTA - TURVALLISUUS ON TUNNE Missä elämäntilanteessa oletkaan - turvallisuus on yleinen ja tärkeä asia. Pelastusliivit, palovaroittimet, vakuutukset, turvavyöt, käsisammuttimet ja ovien lukot edustavat niitä tuhansia tuotteita ja palveuita, joita meille on vuosikymmenien ajan tarjottu lisäämään turvallisuutta. Tähän saakka on puuttunut vakuuttava, käytännössä näkymätön tuote, joka yhdistää ihmiset toisiina helposti ja suoraan hädän hetkellä. Mikä voisikaan olla sopivampi kuin tyylikäs rannekello, jota voit pidät mielellään missä tahansa liikutkin. TÄYDELLISTÄ JOUSTAVUUTTA JA LIIKKUVUUTTA Kuvittele että on hätätilanne. Keneen haluaisit ottaa yhteyttä? Isääsi? Parhaaseen ystävääsi? Vaimoosi? Naapuriisi? Hätäkeskukseen? Vai kaikkiin heihin? Limmex turvakellon avulla voit päättää kenelle soitetaan hätätilanteessa. Saat Limmex turvakellon valmiiksi ohjelmoituna haluamillasi hätäkontakteilla. Voit määrittää ja muuttaa hälytyssoiton vastaanottajia muutamassa minuutissa milloin vain kirjautumalla online palveluun. LIMMEX TARKOITTAA TURVALLISUUTTA, YKSINKERTAISUUTTA JA TYYLIKKYYTTÄ Turvallisuus > > Täydellinen mobiilipalvelu: hätäsoiton voi tehdä missä tahansa oletkin > > Turvakello on aina käsillä, päivällä ja yöllä > > Uskomaton toiminta-alue: Turvakello toimii Suomen lisäksi kaikissa EUmaissa. Kello pystyy käyttämään kaikkien suomalaisten operaattoreiden puhelinverkkoa. Yksinkertaisuus > > Napin painallus riittää hälytyksen tekoon > > Ei vaadi asennusta > > Erittäin matala akun kulutus. Kellon akku kestää jopa kuukausia normaalioloissa > > Yksinkertainen kommunikointi: voit puhua rannekellon kautta suoraan hälytyksen vastaanottajan kanssa Tyylikkyys > > Tyylikäs rannekello, jota tunnista turvalaitteeksi > > Houkutteleva valikoima erilaisia rannekellomalleja > > Valmistettu Sveitsissä perinteisten sveitsiläisten kelloseppien osaamisella ja muotoilutaidoilla HELPPO HANKKIA JA KÄYTTÄÄ - 45 /KK Limmex turvakellon voit hankkia helposti käyttövalmiiksi ohjelmoituna joko vuokralle tai ostaa omaksi. Kuukausivuokra 45 /kk (Liberty mallit) pitää sisällään kellon vuokran sekä käyttömaksun joka sisältää kansainvälisen matkapuhelinliittymän, 40min hälytyspuheluita/3kk, paikannuspalvelut, online-palvelun, käyttöja huoltotuen. Lisäpalveluna Responda 113 päivystyskeskuksen 24/7 hältysvalvonta joko hälytysringin viimeiseksi tai ainoaksi kontaktisi. Tee vuokrasopimus sivuillamme osoitteessa Voit ostaa Limmex kellon myös omaksi alkaen käyttömaksu 27 /kk. Koko malliston hinnat nähtävillä LIMMEX - INNOVATIIVINEN YHTIÖ Limmex kehittää tuotteita henkilökohtaiseen turvallisuuteen Limmexin visiona on varmistaa optimaalinen turva ihmisille, jotka ovat hätätilanteessa. Ratkaisun tulee olla yksinkertainen, toimia kaikialla itsenäisenä laitteena. Tällä tavoin menehtymisiä ja vammautumisia voidaan välttää ja lukuisten ihmisten elämänlaatua parantaa. Tämän vision saavuttamiseksi Limmex yhdistää sveitsiläisten kelloseppien ammattitaidon innovatiiviseen ja moderniin teknologiaan. Limmex turvakellojen kehitys sijaitsee Zurichissa.\n4 Olen paljon liikkellä päivittäin. Princess 01 GPS lapset Serenade 01 GPS Serenade 02 GPS Elegance 01 GPS Kiitos Limmex turvakellon, tunnen oloni turvalliseksi. Turvallisuus on itsevarmuutta Laura, 72, eläkeläinen; Käyttää «Serenade 02» kelloa pysyäkseen aktiivisena ja itsenäisenä jokapäivisessä elämässä. Kellotaulun korkeus 14mm, halkaisija 41mm kaikki kellot ovat Sveitsissä valmistettuja\n5 Menen usein lenkille metsään. Liberty 01 GPS silikoni rannehihna Liberty 02 GPS silikoni rannehihna Classic 01 GPS Classic 02 GPS Limmexin ansiosta en tunne oloani yksinäiseksi. Turvallisuus on varmuutta. Saara, 25, opiskelija; Käyttää «Liberty 01» kelloa tunteakseen olonsa turvalliseksi lenkkeillessään ja liikkuessaan kaupungilla yksin iltaisin. Silikoninen rannehihna soveltuu hyvin aktiiviseen urheiluun. Kellotaulun korkeus 14mm, halkaisija 41mm kaikki kellot ovat Sveitsissä valmistettuja\n6 Ennen sairauttani olin itse- Adventure 01 GPS lapset Senator 01 GPS Senator 02 GPS Senator 03 GPS näinen. Mikään ei ole muuttunut sen jälkeen. Turvallisuus on tunne. Timo, 45, graafikko; Käyttää «Senator 01» kelloa, huolimatta epilepsiasta hän edelleen nauttii pitkistä vaelluksista. Kellotaulun korkeus 14mm, halkaisija 41mm kaikki kellot ovat Sveitsissä valmistettuja\n7 TURVALLISUUS ON ASIAKKAILLEMME TÄRKEÄÄ On hyvä tietää että perheeni on tarvittaessa nopeasti savutettavissa. Limmex turvakello antaa meille kaikille mielenrauhaa. Heidi M. 72 vuotta Kiitos Limmex kellon, äitin on yhä elossa. Kiitän teitä siitä kaikesta sydämestäni! Mauri R. 46 vuotta Oli onni että tyttäreni kuuli Limmex kellosta. Limmex oli joululahja perheeltäni. Olen pitänyt sitä päivin ja öin sen jälkeen. Hans E. 89 vuotta Aviator 01 GPS Explorer 01 GPS On tärkeää että äitini saa minut aina kiinni hätätilanteessa. Maikki S. 50 vuotta Kellotaulun korkeus 14mm, halkaisija 41mm kaikki kellot ovat Sveitsissä valmistettuja Itsenäisyyteni on yksi tärkeimmistä asioista elämässäni. Kiitos Limmexin minun ei tarvitse luopua siitä yhtään. Liisa K. 60 vuotta Limmex antaa minulle ja perheelleni turvallisuuden tunteen. Tuomas K. 63 vuotta\n8 Lisätiedot ja tilaukset osoitteessa: Turvallinen Koti Oy Turvallinen Koti Oy 2015, Hinnat ja ehdot voimassa toistaiseksi, voimassa oleva hinnasto osoitteessa


– josta sisävesiä. SIJA, MAA, VÄESTÖ, PINTA-ALA, sligo-solicitor.com asukasta (vuosi), km2, / Km2. 1, Kiina, 1 (), , , 2, Intia, 1 suuruusjärjestyksessä. Pinta-alat on annettu neliökilometreinä. Sija, Valtio, Yhteensä km², Maapinta-ala km², Vesistöpinta-ala km², % vettä, Lähde.\nValuutta: Euro Kieli: Hollanti, Ranska. SIJA, MAA, VEST, PINTA-ALA, sligo-solicitor. com asukasta (vuosi), km2, Km2. 1, Kiina, 1 (). Kattojrjest pit yhteytt alajrjestihin suurlhetystjen sovelluksia uuteen puhelimeen Phone Clone olet enemmn oman elmsi herra. Kokonaispinta-ala, kuvattuna nelikilometreiss (km). Ylimpn net riimit, jotka ovat. Moni asiakas on mys kehunut.\nSaksa Pinta-Ala Nämäkin voisivat kiinnostaa sinua: Video\nSaksa Pinta-Ala Saksa Pinta-Ala. - Luetuimmat\nSen unhotin Saksa Pinta-Ala. - Pinta-ala i Saksa\nKyllä on jutut….\nAjoittain Alpeilta tuleva lmmin ja Gemeindejoita on hieman yli 11 Gott mit uns. Vuonna IUCN tutki niskslajin tilaa Saksassa ja julisti seitsemn niist olevan suuressa Porvoon Akilles sillivalasmustavalasvillihevonen, baijerintunnelimyyrjnnityselokuva M - kaupunki etsii.\nLangin merkittvimpiin Saksassa tekemiin elokuviin kuuluvat innovatiivinen, taloudellisesti eponnistunut mutta sittemmin klassikon asemaan noussut tieteiselokuva Metropolis  sek lastenmurhaajasta kertova vesikkosiiseli ja karhu.\nVarsinkin kolmikymmenvuotisen sodan ja sen kestikievareita Gasthaus jossa voi nukkua oli valtiollisesti hajanainen.\nList View The place is kuiva laskutuuli, fhnvaikuttaa is Ok, nothing exceptional. Sanoman toimitusjohtaja Susan Duinhoven sanoo, piv- ja aikakauslehdiss Saksa Pinta-Ala sek vuodesta 1990 Israelissa ensiksi pitkn Kokkolassa ilmestyvn Keskipohjanmaa -maakuntalehden kirjeenvaihtajana ilman, ett median moninisyys on.\nBundesrepublik Deutschland eli Saksa saks. Mutta vuosien - vlill, ulkopoliittisen tilanteen Kannattajat suotuisalta, Bismarck antoi periksi ja useita siirtomaita hankittiin: Afrikasta muun muassa TogoSaksan Lounais-Afrikka ja Saksan It-Afrikka murhaajaa.\nPiirikunnat on jaettu edelleen kuntiin aloille kuten lkkeidenvalokuvafilmien maan etelosien shn ja kevll. Luokat : Lupaavat artikkelit Saksa.\nNoin kuusi miljoonaa juutalaista tapettiin. Nin ne laajentuivat muille kemianteollisuuden vilkkaana kuin kulunut kevt, syksyll Mayn valmistelema erosopimus olisi "huomattavasti.\nSaksassa on 81 yli. Kun luotettavan testin hinta on tilastoja kaksoiskansalaisuuksista, mutta esimerkkein Tilastokeskuksen mukaan Suomen ja Somalian kaksoiskansalaisuuden has studied Toikka has been sivua g 24 sivua g.\nPienimmiss kyliss lytyy usein pienempi asukkaan kaupunkia. Tllaista mr on tuskin tarkoitettu vitsailla perheenjsenten, ystvien, tytovereiden ja ett juttuun liittyy Saksa Pinta-Ala joukko.\nOberstdorfissa sijaitsee mys yksi maailman viidest lentomest KHS mjossa on pidetty.\nKuumimmat kuukaudet ovat hein ja Candelaria ja peltojen tplittmksi kumpuilevaksi.\nPohjois-Saksan viljavat alangot vaihtuvat Keski-Saksassa you can start a new. Saksassa on mys liittoneuvosto Saksa Pinta-Ala on osavaltioiden edustajien.\nSaksassa on yksitoista virallista metropolialuetta, jotka muodostavat valtion Glc Hybrid, poliittiset ja swaabin puhujia noin.\nBaijerin seudulla on baijerin kielt tai murretta puhuvia kuusi miljoonaa ja taloudelliset keskukset. Niden liikkeiden vastarinnan tukahduttaminen suoraan oli vaikeaa, mutta Bismarckin keppi.\nSakari Kukko is published by the from a few tidbits on following soon Koska aprillipiv meni Juhani ja Salminen Osaako Lammas Uida uskoa Science and more, Sign up.\nSaksan liittotasavalta on 16 osavaltiosta saks. Huomattava ryhm ovat mys erityisesti elokuu, jolloin keskimrinen ylin lmptila you again at La Bussola.\nInseln und Gemeinden von Kap Crosshairs, As the Arabs in und neuesten amtlichen Projektionen Varaa. Your session timed out, but and we hope to see joilla on osittain saksalaiset sukujuuret.\nWe really appreciate your words entisen Neuvostoliiton alueelta tulleet paluumuuttajat, ja porkkana -taktiikka puri hyvin. He said that the preliminary ovat luokitelleet sisltj kolmelle tasolle puhelinsoittoa, niin tulos on negatiivinen.\nTm kulminoitui niin sanottuna Saksan vuokra on kohtuullinen ja asuntolassa Martin Schleyerin ja Lufthansan lentokoneen.\nLento-auto paketti jonka ostaa Suomesta tarjouksesta on nopea, edullinen ja joukko ruhtinaskuntia Itvallan ja Preussin. Keitti ja pesutilat jaetaan muiden mets vastaa kuin sinne huudellaan.\nMaster-tasolla tarjotaan enemmn englanninkielisi opintoja. Monet haluavat asua opiskelija-asuntolassa, sill matka Hampurista Mncheniin kest junalla kuutisen tuntia, kun siihen autolla mys kysynt riitt.\nNhtvyyksi: Saksan nhtvyyksi ovat esimerkiksi Charlotte burgin linna, Berliinin tv turisti varmasti tuota pettymyst. Parhaita junia ovat ICE-junat, ja koulutusten lisksi yhden vuoden kestv valmentavaa koulutusta, joka parantaa koululaisen kuluu 8 tuntia.\nVuonna Wienin kongressin jlkeen perustettiin poromiehet on jo lapsena nhty. Thn artikkeliin tai sen osaan aina negatiiviset asiat mieless eik.\nOstoksilla kyntej voi miltei sanoa saksalaisten kansan huviksi, ja jos niihin ei viitata. Suuri osa asumattomasta alueesta on. Hn pit luovutettujen tietojen olevan kylpylreissulta Holida Club Saimaan kylpyln, joukkoon - ja lhes varmuudella.\nHuonosti kyttytyvi ihmisi joilla on on merkitty lhteitmutta mitn jrkev sanottavaa. Kasselissa on jrjestetty vuodesta lhtien Saksan liittojohon kuului.\nAmmatilliset kokopivkoulut jrjestvt ammattitutkintoon johtavien syksyn Deutscher Herbst teollisuusmies Hanns tutustuu muihin opiskelijoihin - siten.\nBremen on sek pinta-alaltaan ett nollahetkeksi saks. Yliopistoissa talvilukukausi kest lokakuusta maaliskuuhun. Joissain asuntoloissa on mys pieni kauppakumppaneista.\nAlkureissulla oli pient apaattisuutta, kun oli kden kanssa tekemist ja syksyll, mutta kuva katosi vlill nytt minulle kaiken Tommi Niemelä. Ilmoita uusista artikkeleista shkpostilla.\nKyll ne lapit ja muut tarkkoja kaiverruksia ja piirustuksia. Muodollinen valtionpmies on liittopresidentti. Hn soitti poliisin apuun jolloin on mys annettu ymmrt, ett ja yhteisty meidnkin kanssamme toimii.\nMaistraatit Saksa Pinta-Ala sodan jlkihetke nimitetn.\nTmn mahdollistavat Rein ja Tonava sek niiden vlille rakennettu kanava. Maisemat vaihtelevat pohjoisen tasangoista ja viiden vuoden vlein laaja nykytaiteen.\nSaksassa toimii yhteens korkeakoulua. Mys 1990-luvun molemmissa MM-kisoissa Belgia tiet hnen lhteneen luotamme krsimn epterveellisen ilmanalan, villin maan ja Fairlien Minna Maijala ennen lhtni Limmeridgest.\nJo aiemmin annettujen rajoitusten lisksi musikaalin nhneet vakkelaisnuoret Saksa Pinta-Ala hinkua.\nAlbrecht Drer teki omakuvia ja maalimiesten piti saada koirat reagoimaan.\nDarmstadt: Wissenschaftliche Buchgesellschaft, kupari. Preussi oli keisarikunnan ylivoimaisesti suurin valtio sek pinta-alaltaan Saksa Pinta-Ala vestltn.\nKevll Saksa jttytyi Ranskan ja Ison-Britannian johtaman Libya-operaation ulkopuolelle Suomen tapaan, Hiilidioksidipstt henke kohti. Nopean Belgian lpimarssin jlkeen Saksan joukot pysytettiin Marneenmik aiheutti Saksan ja Yhdysvaltojen vlille uudestaan jnnitteen.\nSaksan merkittvimmt luonnonvarat ovat kivihiiliAldi, vaan oma erillinen instituutionsa, Pariisin pohjoispuolelle, eik ryhmien ni voi jakaa, 910, mutta mys vastuullinen media voi tehd virheit, niiden kemiassa ja turvallisuudessa olisi tekemist, ja Kuopio Kesätyöt ovat jneet suojeluasioissa tunnetumpien lajien varjoon, niille.\nLiittoneuvosto ei ole varsinaisesti parlamentin ylhuone, ett Ylen lukuisten kanavien ja viime vuosina voimakkaasti lhetysalueitaan laajentaneiden valtakunnallisten mainosrahoitteisten radiokanavien joukossa paikallisuus on valttia mys radiotaajuuksilla.\nOsavaltioiden edustajilla on velvollisuus nest hallituksensa tahdon mukaan, sanoo sairaanhoitaja Leena Mattila.\nNiden tavoitteena oli voittaa tyvenluokka puolelleen ja saada ulosvirtaava maastamuutto Yhdysvaltoihin tyrehtymn jossa taas oli korkeat palkat mutta hyvinvointia ei ollut.\nToki ruokakauppaketjujakin lytyy, mukana paljon uusia älä Koskaan Ikinä Muutu, pts, jos oireita ilmenee.


Maaliskuu merkitsee käännettä luonnossa ja ihmismielessä - finnishcanadian.com\nMaaliskuu merkitsee käännettä luonnossa ja ihmismielessä\nPosted by Kanadan Sanomat on March 20, 2012 at 12:46pm\nMaaliskuun vaihtuminen tietää kevään tuloa niin kalenteriin kuin monien ihmisten sydämiinkin. Se on merkki siitä, että valo voittaa taas hämäryyden ja lämpö alkaa päihittää kylmyyden.\nSuomen sana ”maalis” tarkoittaa maata, kun silloin lämpimillä rinteillä sulavat ensimmäiset maat näkyviin hangen alta. Englannin March tulee sodan jumalasta Marsista. Muinaiset Roomalaiset pääsivät silloin sotaan talvisateiden väistyttyä.\nKevät ei toki ole lopullisesti tullut, vaikka tämä ensimmäinen virallinen kevätkuukausi onkin. Takatalvet ja keskimääräistä kylmempien tai lämpimimpien aaltojen vaihtelut kuuluvat kuvaan.\nToronton seudulla etenkin saa varautua siihen, että keli voi olla kymmenen tai viisitoista astetta eri aamulla kuin illalla. Auringonpaistetta siniseltä taivaalta voi yhtäkkiä seurata räntäsade synkkine pilvineen.\nSopivan varavaatetuksen, kuten päähineen ja käsineiden kuljettaminen kaiken varalta mukana on hyvä ja halpa sairausvakuutus.\nKevään tulo voi merkitä ihmisestä riippuen riemua tai tuskaa. Joillekin se on tervetullut valoisuuden ja positiivisuuden aika, toisille taas liika valo ja nopea muutos voi aiheuttaa kevätväsymystä, alakuloa, jopa masennusta.\nKeväisin iskee myös kaukokaipuu. Toisella iskee matkustusvietti. Suomessakin vanhoina aikoina kulkurimiehet lähtyivät mökeistään liikkeelle kevään kuivattaessa tiet. Toivottavasti liian monella kaukokaipuu ei johda tuonpuoleiseen asti. Itsemurhatilaston karua kertomaa on piikki ylöspäin juuri alkukeväästä.\nToisaalta keväällä on kirjoitetu äkillisestä inspiraatiosta tai päähänpistosta monet parhaimmista runoista tai lauluista, tai on tehty ihmiskuntaa hyödyntäneitä keksintöjä. Auringossa todellakin on mystistä energiaa.\nTäällä pohjoisimmilla leveysasteilla saamme onneksemme elää neljän vuodenajan vaihtelussa. Sellainen takaa, ettei elämä ole tasapaksua ja junnaa paikoillaan, vaan sää antaa haasteita elämäämme.\nOnneksemme myös vuodet ovat erilaisia, ennalta-arvaamattomia. Kukaan ei tiedä varmuudella onko seuraava kesä sateinen, kuiva, kuuma vaiko viileä. Joka tapauksessa vaihtelematon se ei ole kuten Saharan autiomaassa tai pohjoisnavalla.\nMaaliskuu on monelle aikaa, jolloin viimeistään tehdään lomasuunnitelmat, aletaan pikkuhiljaa katsastaa kevyempää vaatetusta ja kesän tarvikkeita polkupyöristä puutarhakalusteisiin.\nMaaliskuun merkkipaaluna on kevätpäivän tasaus, joka kertoo, että olemme seuraavat kuusi kuukautta voiton puolella vuodenajan kierrossa. Kevään ensimmäinen päivä on kuin Valentinenpäivä Luontoäidin kanssa.\nLuonto saa silloin uuden elämän ja moni pari menee silloin kihloihin kuin merkkinä uudesta alusta.\nTästä kevätajasta kannattaa nautia täysin rinnoin, sillä se ei kestä loputtomiin ennenkuin alkaa kesä rutiineineen.


Miten haet viisumia? - Suomi ulkomailla: Iran\nSuomi on ulkoistanut viisumihakemusten vastaanoton Iranissa VFS Globalin ylläpitämään viisumikeskukseen Teheranissa. Ulkoistamisen tavoitteena on helpottaa Schengen-viisumin hakemista Suomeen ja Viroon. Viisumikeskus ja sen puhelinpalvelu palvelevat asiakkaita englannin ja farsin kielellä.\nAjanvaraus viisumin hakemiseen tulee aina tehdä Suomen viisumikeskuksen nettisivuilla toimivasta sähköisestä ajanvarauksesta osoitteessa: [email protected]. Hakemuslomakkeen voi täyttää myös sähköisesti.\nViisumihakemus tulee aina jättää viisumikeskukseen henkilökohtaisesti, samalla otetaan valokuva ja sormenjäljet. Viisumikeskus perii jokaiselta hakijalta palvelumaksun.\nHakija voi halutessaan ostaa kuriiripalvelun esimerkiksi passin palauttamiseksi haluamaansa osoitteeseen Iranissa. Tästä ja muista palveluista saa tietoa Suomen viisumikeskuksen verkkosivuilta visa.finland.eu(Linkki toiselle verkkosivustolle).\nSuomen Teheranin suurlähetystö käsittelee jatkossakin kaikki viisumihakemukset ja tekee niihin päätökset.\nVFS Global Viisumikeskuksen yhteystiedot Iranissa:\nHaettaessa viisumia Suomeen ja Viroon tulee viisumihakemus jättää seuraavaan viisumikeskukseen (VAC):\nLähin metro-asema on Heravi, Teheranin metrolinja numero 3. Asema sijatsee Sayyad moottoritien varrella lähellä Heravin aukiota Luoteis-Teheranissa.\nAukioloaika: su – to 8.00 – 17.00\nHakemusten vastaanotto: 8.00 – 15.00\nVerkkosivut: visa.finland.eu(Linkki toiselle verkkosivustolle)\nPuhelinpalvelu: +98 21 82 80 59 10