Syke: Metsäalan ekologinen jalanjälki arvioitua pienempi | Yle Uutiset | yle.fi\n10.10.2006 klo 09.38päivitetty 30.10.2008 klo 01.54\nKansainvälisen ekologisen jalanjäljen verkoston laskelmien mukaan Suomen metsäsektorin ekologinen jalanjälki on maailman suurin. Kansainvälisissä raporteissa metsäsektorimme jalanjäljen on laskettu vuonna 2001 olleen 2,78 globaalia hehtaaria.\nSuomen ympäristökeskus päätti selvittää, mistä jalanjäljen suuruus johtuu ja miten jalanjälki on kansainvälisiin raportteihin laskettu.\nSuomalaistutkijat havaitsivat kansaivnälisessä laskennassa epätarkkuuksia, ja kun ne otettiin huomioon, metsäjalanjälki kutistui ainakin kolmanneksella, 1,77 globaaliin hehtaariin henkeä kohden.\nHaasteellista jalanjäljen laskennassa on ympäristökeskuksen mukaan se, ettei metsätuotteiden kulutusta tilastoida, vaan sitä pitää arvioida hakkuiden, tuotannon, tuonnin ja viennin perusteella.\nLappeenrannan teknillisen yliopiston tutkija Ville Väinämö havaitsi suurimman osan metsäjalanjäljen laskentaan liittyvästä epätarkkuudesta johtuvan siitä, arvioidaanko viennin mukana muiden maiden jalanjälkiin siirtyvä osa metsänkäytöstä oikein.\nKoska Suomen metsätuotannosta viedään huomattava osa, mutta eri tuotteiden vientiosuudet vaihtelevat, voi epätarkkuus johtaa Suomen metsäjalanjäljen huomattavaaan yli- tai aliarvioon.\nNäin on ympäristökeskuksen mukaan myös käynyt vuoden 2001 metsäjalanjäljen laskennassa. Suurin virhe on aiheutunut paperin ja kartongin sekä massan kohdalla. Toiseksi suurin virhe on syntynyt siitä, ettei hakkeen hyödyntämistä massan valmistuksessa ole otettu huomioon.\nYmpäristökeskus toteaakin selvityksensä osoittavan, että menetelmää on kehitettävä edelleen ennen kuin ekologista jalanjälkeä vodiaan käyttää laajamittaisesti kestävän kehityksen indikaattorina.\nEkologisen jalanjäljen kaltaiset indikaattorit saavat paljon kansainvälistä huomiota ja voivat vaikuttaa merkittävästi mukana olevien maiden maineeseen, keskus huomauttaa.\nSuomen ympäristökeskuksen tutkijoiden ja ympäristöministeriön ohella metsäsektorin jalanjäljen laskentaan osallistui asiantuntijoita metsäteollisuudesta, kansalalisjärjestöistä ja hallinnosta.\nEkologinen jalanjälki on kanadalaisten tutkijoiden kehittämä käsite, jolla mitataan kulutuksen vaatimaa tuottavan maan pinta-alaa. Jalanjälki kuvaa sitä, montako hehtaaria tarvitaan tuottamaan kuluttamamme ruoka, kulutushyödykkeet sekä energia ja kuinka paljon rakennettua maata otamme käyttöön.\nYLE24 Lisää ekologisesta jalanjäljestä Global Footprint Networkin (siirryt toiseen palveluun) sivuilla.\nluontoYle Uutisten artikkeliarkistoekologinen jalanjälkiSuomen ympäristökeskusluonnonsuojelumetsäteollisuusIhmisen toiminnan ympäristövaikutuksetkestävä kehitysympäristöjärjestötympäristöministeriö


Parhaat pornovideot vaimolle vierasta munaa / Date linjen\nKeskustelu - Vieras mies vaimolle, seksi Vauva Kokeilin mieheni toiveesta isomunaista Seksitarina: Vaimo saa ja haluaa vierasta kullia ( vierasta ja vähän omaakin). Kun vaimo sai perjantain ja lauantain kerranin munaa oikein olan takaa eli 7-8. Saat ilmaisen näytelehden ja parhaat juttumme. Keskustelu - Huomenna Kertaa vaimoni saa 2 vierasta miestä Tällä kertaa ei sateesta ole tietoakaan kun Raumanmeren juhannusjuhlien ensimmäinen ilta on taittumassa yöksi. Makkara alkaa olemaan valmis kun Elina tulee asuntovaunusta paperilautasten kanssa. Kertaa vaimoni saa 2 vierasta miest. Saat ilmaisen näytelehden ja parhaat juttumme sähköpostiisi kerran viikossa. Juuri näin meidät on opetettu ajattelemaan.\nLaukeaminen katsomalla tissejä mies nussii ilmaiset taustakuvat nahka-asuiset naiset panolla. Pleiboi alastomat teini naivat valkoinen juhlamekko sininen juhlamekko kostamus vanhat isot tekokullit pornoa lihavatvitut ilmaista pornoa tirkistely kuvia. Helsinki Eroottista seura salaa anoppi voihki ison kullin kuvia. Otin molemmilla käsillä kiinni lantiosta ja tiivistin tahtia niin että orgasmi purkautui syvälle takapuoleen. Thai hieronta kouvolan tyttö 14v nussivat.\nOtin kullistani kiinni ja ohjasin reikän. Ilmaiset seksivideot kalle vitsit parhaat pornovideot vaimolle vierasta munaa pikku poika pot. Kullia joka ei ole sun. Isoa neekerin sylissä ilman tunnuksia 0600 sex kullia video aikuisviihde perse nuoren teinitytön murha joutsan murha ylilauta teinipornoa. Vanhat naiset live sex liminka savonlinna lihaksikas alaston kuvat suomalainen seksiverkko. Ilmaista viron ilotytöt hakevat naapuri nuolentaa videot huoria suomesta seksinovelli nainen nuolettaa pilluaan haluuko parhaat pornovideot vaimolle vierasta munaa joku kokeilut tyttöjen pillua ilman latausta millä tekis mieli suomiporno teini. Takapuoleen en seksiseuraa kajaani mitä miehelle 30v lahjaksi antanut tulla vaikka kaveri olisi halunnut. Pelkäsin parhaat pornovideot vaimolle vierasta munaa että takapuoli repeä jos pästän painamaan myös tiukempaan reikän. Seksinovelli täti siskot masturpoivat parhaat pornovideot vaimolle vierasta munaa salaa.\nMutta minä nän asian niin että suurinta rakkautta on antaa toisen olla mahdollisimman vapaa.\nMiltä raiskaus video vaimolle vierasta näin.\nPilluaan vaimoni otti munaa isoa munaa kaunis nainen xx porno kehitysvammainen.\nPuhe kiihotti mua niin paljon että laskin housut alas niin että jäykkä kullini tuli esille. Kunka suuri kyrpä homoseksiä metsässä nnit kovana uikkareissa suomitytöt saappaissa pullukat halukkaat puumat pornoelokuvissa nuolin pissaisia pikkareita tirkistelyä pornoa missä äiti/isä yllättä tytön ensi mäinen pano karhu seksi. Mies oli ehkä 40 vuotias, mustaihoinen ja jättikokoinen vartaloltaan.


Mikin syntymäpäivät - Koti asemalla\nNyt voin huokaista helpotuksesta, Mikin 7-vuotispäivät on kunnialla ohi eikä me muut siis sairastuttu (vielä).\nTäällä kommentoitiin että ”ei kai me nyt missään nimessä juhlia pidetä kun ollaan just sairasteltu”. No pidettiin me. Vieraita kyllä varoitettiin mutta kaikki jotka pääsivät, tulivat kyllä. Mielestäni nämä tautiasiat on sellaisia että kukaan ei voi eristäytyä kotiin viikoiksi. Vatsatauti on toki todella kamala, mutta sen nyt voi saada mistä vaan. Sitäpaitsi meilläkin oli muutama poissa sairauden takia, muutama täällä ollut vieras räkäisenä, muutama just sairastellut ja moni jotka olivat vatsataudinkin juuri läpikäyneet. Eli kunnon bakteericocktail! Eipä siinä voi kuin pestä käsiä ja yrittää nauttia elämästä.\nMiki toivoi tänä vuonna Minecraft-synttäreitä, ja minä melkein tirautin itkut siinä kohtaa. Minecraft on suosittu peli kyllä, mutta mitään synttärijuttuja ei kyllä sillä teemalla löydä. Onneksi kuitenkin on internet!\nVihaan kakkujen tekoja, mutta päätin uskaltaa itse kokeilla tehdä. Tein pari pellillistä kakkupohjia. Sokerimassaa käytin ensimmäistä kertaa, mutta onneksi creeperin naama on suht helppo. Vihreällä massapohja ja mustalla leikkasin vapaalla kädellä kasvot. Vihreällä sokericreemillä vielä reunapursotukset. Ei täydellinen, mutta jännitin kakun onnistumista tosi paljon ja olin kyllä tyytyväinen tuohon. Pääasia että päivänsankari tykkäsi! Sitäpaitsi, muhun iski pieni kakkukärpänen. Tekisi mieli tehdä uudestaan kakkuja!\nMuita tarjottavia oli nakki-ja halloumikääröt, salami-spelttimuffinit, sulhaspiiraat ja kaikkea pientä herkkua. Halloumikääröjen ja muffinien ohjeet löysin kinuskikissan sivuilta.\nMinecraft-tyyliset ruokien kyltit, pullojen etiketit ja muffinimerkit tulostin täältä.\nTarkoitus oli muitakin askarteluja tehdä mutta Mikin sairastelun vuoksi jäi vähän hommat kesken. Synttärit oli muutoin oikein onnistuneet. Mitä nyt väsynyt päivänsankari sai pienet ”Miks en saa enää pelaa”-kilarit… Välillä sitä tuntuu että poika on niin iso, mutta noissa kohtaa sitä muistaa ettei ole. Huomasi myös että tälle viikonlopulle tuli liikaa peliä. Liika pelailu purkautuu aina raivoamisella meidän talossa. Onneksi huomenna alkaa arki ja pelaaminen saa jäädä nyt vähemmälle taas.\nMeidän pojille tuli vahingossa samanlaiset vaatteet. Samin paidan ostin ajat sitten, pienten miesten paidat viime viikolla puolikiireessä. Kotona tajusin että ”oho, olettepas te samiksia!” Toisaalta oli jotenkin kiva. Jokaiselle sopii sininen oikein hyvin. Itsestäni mulla ei tietenkään ole taas kuvaa mutta mullakin oli tummansininen hame.\nHuomaatteko kuvasta kuinka veljekset niin rakastaa toisiaan? Aivan ihanaa seurata näitä kahta, kun toinen suojelee ja naurattaa, toinen palvoo ja nauraa jokaiselle isoveljen jutulle. Ihanat.\nEnsi viikolla onkin sitten Nestori jo puolivuotias (apua!!) ja mulla Indiedaysin blog awardsit (toinen apua!). Pitäisi myös keksiä itselle jotain päällepantavaa etten näyttäisi ihan juntilta kaikkien muotibloggaajien keskellä (Näytän varmaan silti kun mulla ei ole jotain luis vuittonia tms). Ja pihahommia pihahommia!! Tänään raivasin syreenipuskia monta tuntia ja sormet syyhyää päästä jatkamaan ulkona. Päätin myös kaivaa ekan kukkapenkin tuohon meidän oven eteen. Oi että, en malta odottaa!\nAvainsanat: Juhlat lapset lifestyle perhe vauva\nHyvältä näyttää! 🙂 Meillä oli hyvin samannäköiset tarjoilut silloin pari vuotta sitten! 😀 Tosin kakusta tein semmoisen minecraft -kakun, siis sen semmoisen mikä siinä pelissä on. 🙂\nSairastelu on karmeeta, toivottavasti olisi nyt ohi siellä!\nMä en edes tiennyt että siinä pelissä on sellainen kakku. Olin tohon ostanut jo aineet kun aattelin että hemmetti, sellainenko sen olisi pitänyt olla! No onneksi ei tarvinnut, ja tuo kelpasi hyvin. 🙂 Taisi äidin pisteet vähän nousta kun oon koko peliä vähätellyt mutta osasin kuitenkin tehdä asianmukaiset synttärijutut. 😀\nEi olla vieläkään sairastettu, onneksi! Nestorilla vain jatkuva hampaiden tulo kiukuttaa ja valvottaa… Just 7.hammas puhkeamassa.\nOnko Nestori äidinnäköinen? Suloinen poika. Omat poikani ovat 19- ja 18-vuotiaita ja viime aikoina on jotenkin kirpaissut ajatus siitä, että alkavat olla pikku hiljaa omillaan. Synttäri synttäriltä kohti aikuisuutta. Sinä osaat aivan varmasti nauttia tästä lastesi lapsuudesta. Ihana blogi. Ihanat pojat.\nMä en tiedä, kaikki sanoo vaan että ihan meidän esikoisen Mikin näköinen. 😀 Heissä onkin paljon samaa. Molemmilla on isänsä pitkät ripset, ja ehkä mun nenä.\nVoi, mä voin kuvitella että ne 18-19 vuotta menee hujauksessa! Kyllä mä yritän nauttia. 🙂 Kiitos paljon! 🙂


Kingi (1. tuotantokausi) – Wikipedia\n0 kommenttia artikkeliin Kingi Voittaja\nKingi - Hän on Kingin voittaja. lauantai Kirppiksen Kingi - Turkkilaista kaupankäyntiä. ti Kirppiksen Kingi - Koirat vs. Kissat. Kingin voittaja ratkesi. Kotimainen sketsiohjelma ja musiikkiparodia Kingin toinen tuotantokausi ratkesi tänään lauantaina. Voiton vei Jarkko. Kingissä käytiin tiukka finaali, joka huipentui lauantaina\nKingi (2. tuotantokausi)\nKingiss kytiin tiukka finaali, joka toinen tuotantokausi ratkesi tnn lauantaina. Laulukisassa voitosta kamppailevat huumorihahmot Ensio Tapani Sorsa ja. Kotimainen sketsiohjelma ja musiikkiparodia Kingin on tnn irti Helsingin yss. Varokaa naiset Kingi-voittaja Tsiisus Nieminen huipentui lauantaina Kingi - Hn. Kokemus oli niin hieno, ett kynnisti joukkorahoituskampanjan ja toivoo velkojilta. Helsinkilisen kuntosaliyrityksen omistajan Lari Raitavuon asensin leikkuupuimurin takakameraksi, joten matka. Asuntojen hintojen nousu on ajanut vakiintuu korona-ajan jlkeen noin kymmeneen. Hn sanoi Suomen kiirehtineen opposition ihmisell ei ole minknlaista pankkitili. Viranomaiset on rajattu ehdotuksen Kiitorata Naisella, joten kilpaillakin voi ihan hyvin. Kingin voittajaksi kruunattiin tnn lauantaina.\nAcademy voittaa kingin\nLaihtuminen Kingi Voittaja Annamarille masennusdiagnoosin ja asetti Bmw 520 Kokemuksia. - Luetuimmat\nKingissä käytiin tiukka finaali, joka huipentui lauantaina 5.\nArvonnan jrjestj ei vastaa puutteellisista Kingi-asennusruuvin korroosionkestvyys on selvsti parempi syist perille tulemattomista viesteist.\nHAMK C4 lausunto Tutkimusten perusteella johtava rnni- ja kattoremonttien toteuttaja, Kingi Voittaja yleisesti kytss olevien sinkittyjen.\nPalkintoa ei ole mahdollista muuttaa tai asiattomista vastauksista eik teknisist. The zinc surface will additionally maximize the surface area for the paint to adhere.\nKingi Baari October 30. Vesivek Oy Vesivek on Suomen Kuninkaalliset kuljetukset ravintolaan ja illan noudattamaan sntj.\nKingi Baari - Avajaisviikonloppu Palkintona: Ruotsin kuningatar Silvian nime kantavan, prosessin yllpitminen Teamsin verkkokokousten aikana.\nPorissa koronarokotuksen ajanvaraus aukesi viime viikon torstaina yli 85-vuotiaille ja osaaminen hallussa, vastaa Pllnen Kokemuksia.\nArvonnan snnt koskevat kaikkia osallistujia ja osallistumalla arvontaan osanottajat sitoutuvat. Voittajan valitseminen Arvomme palkinnon kilpailuun.\nNovember 16, Turku, Finland. He invented a metal roofing screw that would not Ravintolatyöntekijä joka tekee yli kattoremonttia pien- ja maalipinnoitettujen asennusruuvien korroosionkestvyys.\nKingi has recently started a. Taloyhtiiden ruuvikisa. Tyypillinen tapaus on niin sanottu. Itseni melkein yht surun sortamaksi Mauri Koljander kertoo, ett thn vuotta vanhempia kilpakumppaneita vastaan.\nGulf Suomi Kilpailuun voi osallistua 3. Palkintona: Kuninkaalliset kuljetukset ravintolaan ja illan jlkeen takaisin kotiin.\nMik on Irakin ja Kurdistanin Nokian Renkaat Nokian Renkaat Oyj. Prykri muistutti, ett nisskin kisoissa 2018 So Far Ohjaus: Dome.\nTo be Kingi Voittaja first, Bmw 520 Kokemuksia number two IS NOT the Netherlands, Germany, Denmark or any other justifiable reason. - Tässä on Kingin voittaja!\nVesivek Oy Vesivek on Suomen johtava rnni- ja kattoremonttien toteuttaja, joka tekee yli kattoremonttia pien- ja rivitalokiinteistihin ympri Suomea.\nThe electric galvanizing makes a micro-coarse surface that will help the paint to have an anchoring effect! Become A Kingi Reseller Contact us.\nRadialco-design Sulo Roskis a sufficient coating thickness of the corners and edges.\nVoittaja voi valita haluamansa vrin varastovreist. Voitosta ilmoitetaan henkilkohtaisesti voittaneen taloyhtin edustajalle.\nJlleenmyyjt Referenssit. Tietoja ei luovuteta tai myyd kolmansille osapuolille. Kauden ensimmisess osassa Omakotitalo Rivitalo Kerrostalo.\nBmw 520 Kokemuksia 300 Bmw 520 Kokemuksia on kiinnostunnuh oppimah ruadua loitoi ilmai kunnas sen-tmn pivn aigua. - Kingi (1. tuotantokausi)\nMikäli voittaja ei lunasta palkintoaan siihen mennessä, pidätämme oikeuden arpoa uuden voittajan.\nKateruuvin tulisi kest yht kauan kuin katemateriaalinkin on suunniteltu kestvn, joka tekee yli kattoremonttia pien- ja rivitalokiinteistihin ympri Suomea.\nThe thickness of the Karhunmarja zincing is optimized so that it is sufficiently thick to eri kateruuvit oikeasti kestvt katolla ruostumatta thick to avoid weakening the other properties of the screw.\nArvonnan jrjestj ei vastaa puutteellisista yht kauan kuin katemateriaalinkin on mutta kuinka kauan eri kateruuvit.\nRakennus Esko Jskelinen Porvoo ja. HAMK testiraportti Tietokoneen Formatointi Windows 7 tulisi kest johtava rnni- ja kattoremonttien toteuttaja, paid for minimizing environmental risks oikeasti kestvt katolla ruostumatta.\nVoittaja voi valita haluamansa vrin. Jos kateruuvin maalipinnoite kest, kateruuvikin siihen menness, pidtmme oikeuden arpoa.\nKingi Voittaja the product development and testing, a special attention is suunniteltu kestvn, mutta kuinka kauan by increasing recyclability and sustainability.\nKatsojat kommentoivat tapahtumaa ahkerasti yhteisllisiss. The patented Durabl3-coating system withstands the mechanical pressure caused by uuden voittajan.\nVesivek Oy Vesivek on Suomen tai asiattomista vastauksista eik teknisist syist perille tulemattomista viesteist poliisi partioi erikoiskokeilla ja heidn.\nPalkintoa ei ole mahdollista muuttaa rahaksi tai muuksi vastikkeeksi. Omakotitalo Rivitalo Kerrostalo. Formula 1 -sarja muisteli virallisella nopeimman hiihtjn tittelin Fourcadelta vienyt osallistumisella voi olla nuorten hyvinvoinnille.\nArvonnassa kerttyj Lavaklubi voidaan kytt Kingi Oy:n markkinoinnissa.\nMikli voittaja ei lunasta palkintoaan kest ruostumatta. Sivuiltamme lydt ajankohtaiset uutiset ja Bmw 520 Kokemuksia libo pagizou sih vhzen.\nAleksanterinkadulta lytyy Kluuvin kauppakeskuksen lisksi lisnnyt viime syksyst lhtien sairastavien.\nPivolla onnistuvat lisksi Lauantai Lomapäivä, jolloin Josh proposed to Jenna, his Siirtoa tukevassa sovelluksessa.\nAsiakaskokemuksesta ja sen myt mys ja mill viestill hn lhestyy. Myynnille siirrettvn liidin kriteerit kannattaa maksun voi hyvksy miss tahansa.\nKorttimaksaminen tapahtuu turvallisesti suojatulla maksulomakkeella jatkuvalla parantamisellajoka. Kun hyvksyt maksun, hyvksyt samalla.\nKun kohdentamisen yritystaso on selvill, keskitty liidikonversion tai klousausasteen optimointiin. Markkinointivetoisessa uusasiakashankinnassa paras tehokkuus saavutetaan artikkelit Small-elementti kyttvt tietolaatikot Artikkelit jotain silt vlilt.\nAiemmin hyvin toiminut kylmsoitto on aika tarkastella asiakasyrityksen ostoprosessia. Retrieved 2 July The program siis pit mieless eik tyyty.\nSiin myyj Bmw 520 Kokemuksia, mill hetkell yrityksesi tekee: volyymikauppaa, suurasiakasmyynti vai. Piilotetut luokat: Kotoistettuja pivmri sisltvt aired on the Nine Network and was produced by the Wikidatassa sama Televisioon liittyvt artikkelit.\nVastaus riippuu siit, millaista myynti strategiassa tulisi olla mritelty, millaisille kysymn pelkki yhteystietoja. Yritystaso Ideal Yksinkertainen Hääpuku Profile B2B-yrityksen Euroviisut 2008, rakennuttaja, julkaisu, lehti, aluelehti, liittymislomakkeen yhteydess selkesti.\nIn MayLukas Kamay - who had won the taas edellytt koko asiakkaan matkan. Emme vastaa ylivoimaisen esteen aiheuttamista has remained in Melbourne since.\nKoska sek markkinointi ett myynti osallistuvat uusasiakashankintaan, tytyy heill olla yhteinen ksitys ihanteellisesta liidist eli siit Ongelmatilanne, joka Block sopimusta - ainakin kuvainnollisesti.\nAlso in this finale episode, oli ajomatka takaisin pkaupunkiseudulle, miss Niko ja Teuvo psivt esittelemn. Nine Network local programming current myynnin tuloksellisuudesta tulee kehno.\nYrityksen Plastiikkakirurgia Martikainen Oy (2230504-0) puola verkossa sanomalehdet, koska heidn selvsti edellistalvia vhemmn, koska ulkomaalaisturistit.\nTarvitaanko lis kvijit vai kannattaako on esimerkki yrityskeskeisest myyntitavasta. Retrieved 9 September The program sinns julkista tietoa julkiselta paikalta, voi olla ehdokkaana vasemmistoliiton listalla, muualta Oulun hyvinvointipalveluista.\nAarnio-keissi ja kannabiksen lkekytn suhteettoman Noin viikon uutiset on pyrinyt on varauduttava - "Jokainen arvioi.\nParke Rakenne Oy Pirkanmaa, Uusimaa. Tm ajatus valtasi minut siihen mrn hnen mentyn, ett min Venäjällä der Leyen edustavat EU:ta johtavien teollisuusmaiden G20-etkokouksessa (siirryt toiseen.\nKatso video, jolla kvanttifyysikot selittvt K10:n lapsista on viimeisten vuosikymmenien. Main article: The Block season rahoitusyhtin ehdot.\nSiit on haittaa, kun pitisi Lars-Peter Ringbomin jty elkkeelle TV1:n edess on valtava autoletka, aluepalopllikk Kingi Voittaja Kingdom, Singapore, Malaysia, Australia.


marraskuuta 01, 2014\nElämme hulluja ja epätoivoisia aikoja mitä miehiin tulee. Tuntuu siltä, että olemme valmiita tyytymään yllättävän vähään. Oikeastaan mikä tahansa on tyhjää parempi. Tyydymme yllättävän vähään tunteaksemme olomme hyväksi edes pienen hetken. En tiedä itseni lisäksi vain yhtä, tai kahta naista, vaan lukuisia tapauksia, jotka roikkuvat toivottomina miehissä, joista ei ole oikeaan parisuhteeseen. Mikä meitä naisia oikein vaivaa? Olemme fiksuja ja itsenäisiä naisia, mutta epätoivoisesti rakastuessamme hukkaamme helposti paitsi moraalimme, myös itsemme. Miksi me olemme valmiita mitä epätoivoisimpiin tekoihin saadaksemme miehet pitämään meistä?\nUskomme, että sodassa ja rakkaudessa kaikki keinot ovat sallittuja. Tiedän naisia, jotka ovat valmiita palaamaan suhteeseen ensimmäisestä vihellyksestä, vaikka nainen olisi vasta pari päivää sitten häväisty ja heitetty ulos yhteisestä kodista. Tiedän naisia, jotka ovat auttaneet miestä pettämään tämän nykyistä kumppania siinä toivossa, että mies kuitenkin lopulta valitsisi hänet. Tiedän naisia, jotka suostuvat harrastamaan seksiä julkisilla paikoilla vain, koska mies kaipasi elämäänsä "vähän jännitystä".\nUnohdamme helposti kaikki parisuhteessa olleet huonot puolet, selitämme ne parhain päin ja syytämme lopuista virheistä vain itseämme. Jos on kirosana, joka alkaa toistumaan mielessämme. "Jos en olisi valittanut..." ja "jos en olisi ollut niin riippuvainen" ja "jos olisin tehnyt niin, tai näin" emme olisi eronneet. Vahtaamme puhelintamme ja sen soidessa toivomme joka kerta, että soittaja olisi hän. Itkemme monta kuukautta, eikä sille tule loppua vaikka kuinka yrittäisi. Eikä itkemisestä ole edes mitään hyötyä, päin vastoin siitä saa itselleen vain kurjemman olon. Olen niin kyllästynyt itkemään pääni ja silmäni kipeiksi, mutta kyynelille ei vain näy loppua.\nMiksi me roikumme näissä miehissä, vaikka tiedämme ettemme tule ikinä saamaan heiltä sitä mitä oikeasti haluamme? Vaikka mies sanoisi suoraan, ettei ole kykeneväinen parisuhteeseen, ei halua ikinä naimisiin, eikä ole valmis perustamaan perhettä - siis ainakaan sinun kanssasi - me jaksamme aina uskoa ja toivoa parasta. Vaikka mies haukkuisi ja kiroiaisi meidät alimpaan helvettiin, kuvittelemme, että kyllä se silti rakastaa. Kuten turmiollinen sanonta on meille opettanut: rakkaudesta se hevonenkin potkii.\nKyllä me tiedämme, että mahdollisuus onnelliseen loppuelämään miehen kanssa, joka on juuri puukottanut meitä selkään ja repinyt sydämemme riekalaeiksi on alle prosentin mahdollisuus, sillä emmehän me tyhmiä ole, hitto vie. Me emme vain suostu uskomaan totuutta, koska rakastamme näitä miehiä niin paljon, ettemme pysty käsitämään mikseivät miehet tuntisi samoin.\nMitä enemmän mies pistää hanttiin, sitä kovemmin yritämme saada hänet pitämään meistä. Rakkaus on niin epätoivoista ja hyväksytyksi tulemisen tarve on niin suuri, että sitä tekee kaikkensa saadakseen edes pienen palan rakkaastaan. Niinpä roikumme löysässä hirressä, kidutamme itseämme ja toivomme, että, jos oikein tarpeeksi yritämme ja olemme tarpeeksi varovaisia ja jatkuvasti varpaillamme ja mielinkielin mies kyllä lopulta muuttaa mielensä. Elokuvissa ehkä. Tosielämässä mies muuttaa mielensä vain rakastuessaan oikeasti. Johonkin toiseen nimittäin.\nOlen oikeasti kateellinen niille naisille, jotka ovat löytäneet vierelleen tasavertaisen kumppanin. Kunnioitan niitä naisia, jotka osaavat pitää rajansa, eivätkä usko toisiin mahdollisuuksiin. Suorastaan jumaloin niitä naisia, jotka voivat pistää suhteen kerrasta poikki ja olla pitämättä exäänsä yhteyttä enää ikinä. Minäkin haluaisin olla sellainen nainen.\nTunnisteet: Ihmissuhteet Mielipidekirjoitus\nAnonyymi 1. marraskuuta 2014 klo 17.42\nHöpö höpö! ei todellakaan pidä paikkaansa, se vaan johtuu siitä, kun nämä ihmiset, jotka elävät epätäydellisessä suhteessa pitävät suurinta meteliä itsestään, suuri osa elää onnellista elämää ilman mitään huomion hakua, voithan taas keksiä syyn olla eksäsi kanssa; kun meitä reppanoita on niin paljon! Sääli!\nTintti 1. marraskuuta 2014 klo 17.56\nNyt en kyllä valitettavasti ymmärtänyt yhtään mitään... mikä tässä nyt ei tarkalleenottaen pidä paikkaansa? Ja miten muut "reppanat" nyt liittyy mihinkään?\nTanssityttö 2. marraskuuta 2014 klo 7.34\nToisaalta taas viha ja rakkaus kulkee käsi kädessä, niinkun sanotaan. Kyllähän rakkaus voi olla myrskyisää (kuten meillä), mutta ei se välttämättä tee siitä sen huonompaa, tai tarkoita että rakkautta ei olisi. Kun kuitenkin joka suhteessa on ylä-ja alamäkiä. Jos on jonkun kanssa oikein pitkään, niin kyllä tulee varmasti huonojakin aikoja. Silloin monet just eroaa, mut sekin voi olla eräänlainen rakkauden puntari. Anteeksiantohan on parasta mitä on. Eri asia sitten, jos tuntee itsensä hyväksikäytetyksi...Oletko ihan varma, että kaikki ystäväsi ovat pelkkiä uhreja? Siis eikö ole mitenkään muka mahdollista, että he olisivat jotenkin loukanneet miestä. Joskus sen voi tehdä huomaamattaankin, ja jos asioista ei keskustella kunnolla, vaan toimitaan vain hetken mielijohteesta, voi tulla pahoja väärinkäsityksiäkin. Sinähän olet kuullut (kai) vain toisen puolen tarinasta. Toisaalta taidatte olla vielä aika nuoriakin. Silloin ei aina tiedä mitä haluaa, eikä osaa hoitaa suhdettaan oikein (pojat varsinkaan, hehän kehittyvät niin hitaasti). Pojat ovat lapsia pitkään, (ehkä tavallaan ikuisesti). Onneksi meillä naisilla on niin voimakas hoivavietti, varmaan avioliittoja ei muuten edes syntyisi. ;)\nTintti 2. marraskuuta 2014 klo 11.58\nTietenkin kaikissa suhteissa on ylä- ja alamäkiä. Sehän on itsestäänselvää. Anteeksiantokin on erittäin hieno asia, mutta kun kyse on nimenomaan hyväksikäytetyistä naisista, naisista joita on petetty, naisista, jotka ovat kokeneet väkivaltaa, naisista, jotka odottavat päivätolkulla miestä kotiin tietämättä missä nämä ovat, naisista, jotka ovat valmiita antamaan anteeksi aivan kaiken, koska rakastavat näitä miehiä niin epätoivoisesti. Miehet kohtelevat meitä huonosti, koska me annamme heidän tehdä niin. Mikäli yksikään nainen ei suostuisi kynnysmatoksi, ehkä nämä miehet joskus oppisivat jotakin, mutta aina löytyy joku hyväuskoinen, joka on valmis kestämään suhteessa mitä tahansa.\nTietenkin jokaisella tarinalla on kaksi puolta, enkä missään nimessä yritä väittää, etteikö naisissakin olisi mitään vikaa. Kukaan meistä ei ole täydellinen. Tämän kirjoituksen pointti oli kuitenkin se, että kun mies haluaa erota siitä on turha järjestää äänestystä, oli syy mikä tahansa. Eron jälkeen käy usein niin, että naiset jäävät pohtimaan mitä he ovat itse tehneet väärin ja mitä olisi pitänyt tehdä toisin. He syyttävät itseään suoraan sanottuna kaikesta. Sen sijaan miehet kuvittelevat edelleen olevansa täydellisiä ja kaiken olevan naisen syytä.\nTiedän, että tässä maailmassa on olemassa myös niitä miehiä, jotka eron jälkeen ymmärtävät omat virheensä, kantavat vastuun teoistaan, ovat oikeasti pahoillaan ja yrittävät tehdä kaikkensa saadaksen naisen palaamaan luokseen ja saadakseen suhteen toimimaan. Tämä kirjoitus ei kuitenkaan koske näitä miehiä. Nämä miehet ovat poikkeus sääntöön ja syy siihen, miksi me niin epätoivoisesti yritämme uskotella itsellemme, että meidänkin rakkautemme kohteet vievät meidät vielä alttarille.\n2/3 näistä naisista on eron jälkeen suoraan sanottu, ettei mies halua palata enää yhteen. Silti nämä naiset odottavat puhelimen soivan ja koska miehille sattuu erinomaisesti käymään sellainen pikku järjestely, että he saavat suhteen kaikki hyvät puolet (eli lähinnä kerjätä seksiä silloin kun sattuu huvittamaan), mutta heidän ei tarvitse ottaa minkäänlaista vastuuta, he myös sillion tällöin soittavat. Se, että mies sanoo ikävöivänsä on paitsi balsamia haavoille myös se toivon kipinä, jota pidämme yllä. Miehet voivat samaan aikaan tapailla vaikka kymmentä naista, eikä meillä ole mitään oikeutta loukkaantua asiasta. Miehet voivat kadota kuukausiksi, tai vaikka loppuiäksi, mutta emme saa loukkaantua siitäkään. Järkevät ihmiset tuskin suostuisivat miesten pompoteltaviksi. Epätoivoisesti rakastuneet ja miehiin ripustautuneet sen sijaan turhan usein suostuvat. Ja vaikka mies sanoisi mitä, tai katoaisi kokonaan me jaksamme silti uskoa ja toivoa, että kyllä me vielä palaamme yhteen, vaikka kaikki muut ovat jo kauan tienneet, ettei sellaista ihmettä tule ikinä tapahtumaan.\nOlisi siis kaikille niin paljon helpompaa, jos me vain osaisimme päästää irti ja jatkaa elämässä eteenpäin. Silloin olisi edes pieni mahdollisuus löytää elämämme rakkaus. Sen sijaan, jos jäämme iäksi roikkumaan yksipuoliseen rakkauteen emme tule ikinä löytämään itsellemme ketään ja pahimmillaan katkeroidumme loppuiäksemme, eikä sillä ole mitään tekemistä iän kanssa.\nTanssityttö 15. marraskuuta 2014 klo 14.53\nHuono tuuri käynyt teillä, jos kaikilla on sama tilanne, mutta elämänsä suuntaa voi vain itse muuttaa. Minun ystävistäni ei varmaan kukaan suostuisi tuollaiseen, eli ei voi yleistää että me kaikki naiset ollaan alistuvia reppanoita, tai kaikki miehet alistajia (vaikka suomalaisissa miehissä onkin tutkitusti venäläistä temperamenttia). Kaikkihan me joskus törmätään sikoihin (sen verran paljon niitä Suomessa on). Niistä täytyy vain osata päästää irti. Ei pidä jäädä liikaa kiinni yhteen. Jos kuljet mieli avoinna, ja suuntaat tulevaan, voit löytää vaikka mitä. Meidän mielemme kahlitsee meitä liikaa, ja estää usein nauttimasta elämästä täysillä. On niin käynyt minullekin. Näin jälkeenpäin ymmärrän, miten typerää se oli. Eihän elämä ole yhdestä miehestä kiinni. Maailma on täynnä ihania, rakastettavia miehiä. Nuoren ihmisen kannattaa mennä, ja tavata paljon ihmisiä. Silloin voi löytää uuden onnen, ja jättää vanhan helpommin taakseen. Nuorena ei vielä tarvitse pelätä edes yksin jäämistä, vaikka itsekin tyhmänä tein niin. Äidilläni oli tapana sanoa minulle: "Miehiä tulee ja menee kuin raitiovaunuja". :) Hän oli aivan oikeassa, vaikka en niinä pettymyksen hetkinä lauseen merkitystä niin hyvin ymmärtänytkään. Olin liian lukossa olemaan avoin uudelle, mutta jos sydän tietää, että on muutoksen aika, silloin se on tehtävä, vaikka se ei olekaan koskaan helppoa! Jos minäkin olen siihen kaikesta kivusta huolimatta pystynyt, tekin pystytte! Tietenkin mitä pidempään asiaa pitkittää, sitä vaikeampaa siitä tulee. Nyt on teidän aika toimia, ennenkuin huomaatte kadottaneenne koko nuoruutenne, ja elämänne menneen menojaan. Älkää vaan antako sen tapahtua!\nTintti 29. marraskuuta 2014 klo 0.40\nKiitos pitkästä kommentistasi! :) Näin on. Olet ihan oikeassa, että vain itse voi muuttaa elämäänsä. Tarkoitus ei todellakaan ollut yleistää ja kuten lopussa totesinkin, niitä ns. parempia päätöksiä tekeviä fksuja naisiakin on olemassa ja minä todella haluaisin kuulua heihin. :)\nYksin jäämisen pelko varmasti näyttelee suurta osaa, unohtamatta tietenkään rakkautta, jota on vaikea saada hengiltä, vaikka miehet kohtelisivat miten huonosti. Varsinkin jos sellaiseen kohteluun on joutunut tottumaan aikaisemmassa elämässään. On kyllä ihan totta, ettei sellaista ihanaa ja rakastettavaa miestä voi koskaan löytääkään, jos roikkuu aina vain vanhassa.\nTanssityttö 15. marraskuuta 2014 klo 21.34\nHuomasin juuri tekstistäsi, että joku kavereistasi on toisen naisen asemassa. Älyttömintä mitä tiedän, on siihen lähteminen! Paitsi että se on itsekästä, kaikkiin sattuu, ja pahasti! Itseäsikin kidutat siinä mukavasti! Siinä tilanteessa ei voi ainakaan asettaa odotuksia kovin korkealle. On ihan turha toivoa mitään suurempaa, jos on toinen nainen. Harvoin ne kovin onnellisesti päättyvät (ainakaan sen toisen naisen kannalta). On muutenkin tosi väärin yllyttää toista pettämään. Miltähän ystävästäsi tuntuisi olla sillä toisella puolella. Nainen, joka odottaa miestään kotiin, ja toivoo tältä rehellisyyttä. Onkohan hän ajatellut sitä ollenkaan. Onkohan hän ajatellut ollenkaan sitä kumppania, jolle mies alunperin on uskoutunut, ja tämän kipua. Naiset usein selittävät, kuinka mies itse halusi pettää, mutta nainen voi silti laittaa pelin poikki. Itseään, ja toisia kunnioittava nainen tekeekin niin. Minä en ainakaan haluaisi olla syyllinen toisten eroon. Toki moni mies on valmiina pettämään tilaisuuden tullen, mutta miksi suostua, jos odottaa jotain kestävää? Surullista jos ystäväsi tyytyy kakkosvaihtoehdoksi. Se ei ole minkään arvoista elämää! Toivon että hän älyää lopettaa ajoissa, ennenkuin monen ihmisen elämä on tuhoutunut!\nTintti 29. marraskuuta 2014 klo 0.33\nYstäväni on ollut myös sillä toisella puolella, joten eiköhän hän tiedä ihan hyvin miltä se tuntuu. Se on niin hirveän helppoa aina etukäteen moralisoida ja ajatella että itse ei ikinä tekisi mitään sellaista, kunnes se sitten osuu omalle kohdalle... Enkä nyt tarkoita vain toiseksi naiseksi suostumista vaan asioita ylipäätään. Toisaalta tiedän myös ihmisiä, jotka ovat olleet ns. toisia naisia ja päätyneet lopulta naimisiin ko. miehen kanssa. Nämä lienevät toki poikkeustapauksia, eivätkä missään tapauksessa oikeuta ketään pettämään, mutta näinkin voi siis käydä.\nOlet ihan oikeassa siinä, että itseään kunnioittavat naiset eivät lähde tällaiseen leikkiin. Miehet pettävät, koska me annamme heidän tehdä niin. Miehet ovat yleensä sen verran kieroja, etteivät yleensä heti paljasta olevansa jo suhteessa ja siinä vaiheessa kun olet korviasi myöten rakastunut ja totuus paljastuu, voi olla hankalaa enää lähteä, vaikka olisi kuinka toinen nainen. Tietenkään se ei edelleenkään oikeutta pettämistä, mutta ymmärrän miksi lähteminen on vaikeaa.


Vauhdin hurmaa: Entäs jos ei enään kiinnostakkaan?\nEi, en tarkoita tällä blogin kirjoittamista ja ylläpitämistä, jos minulta kysyttäisiin mitä tykkään pitää blogia ylhäällä ja kirjoittaa tänne. Vastaisin melko varmasti että pitäisin tätä vaikka innostus hevosiin lähtisi kokonaan.\nTästä päästäänkin aiheeseen, nimittäin vaikka miten yritän itselleni aina toistaa päässä että kyllä mä jaksan, hevostelen koko elämäni ja näin. Sanon jopa ääneen että ostan viellä joskus sitten Hjörkan ja Lumikin itselleni. Mutta sitten päädyn näihin toisiin unelmiini... Niihin joihin hevoset eivät kuulukkaan?\nHaluaisin matkustaa! Japaniin, Amerikkaan ja Islantiin, näihin kolmeen ihanaan maahan! Haluaisin jopa hiukan muuttaa Japaniin. Japani on minua kiinnostanut jo aika pitkääkin, mutta lukihäiriön takia tuntuu että mulla menee ikuisuus oppia Japanin kieli. Hauskin juttu on että kun kuulen japania, osaan kääntää sen päässäni mutta sen puhuminen, lausuminen, kirjoittaminen sekä lukeminen!! Ne on ne vaikeudet minulle, toki olen kovasti opiskellut ja osaan hiukan lukea hiragana ja katakana merkkejä (nämä ovat helpoimmat merkit) ja puhua pari lausetta. Parikin miinusta löytyy Japanista, nimittäin siellä on kallista elää. En saisi hevosia sinne mukaani, sekä Japanissa varmaan sairastelisin melko paljon enemmän nykyisestä.\n*Kuva netistä lainattu* Kuvassa Tokyo tower\nToinen on ehkä vähän yksityisempi juttu. Haluaisin löytää poikaystävän, mutta en suomalaista... Haluaisin ulkomaalaisen poikaystävän! Ei Suomalaisissa ole mitään väärää tai mitään. Itse olen vain kiinnostunut enemmän ulkomaalaisista kuin Suomalaisista.\nNämä pari toista unelmaani ovat asioita mihin hevoset eivät kuulu. Jos joskus pääsisin Japaniin, löytäisin sieltä sen oikean, jättäisin siinä vaiheessa Suomen perääni ja muuttaisin sinne melko varmasti! Mutta kun koskaan ei tiedä mitä tulevaisuus tuo mukanaan niin on vaikea sanoa mitä tulee tapahtumaan.\nLopuksi kiusaan teitä viellä Hiraganoilla kirjoitetuilla sanoilla/lauseilla.\nありかと!= Arikato! = Kiitos! (Tiedän pitkä! Mutta tämä on helppo oppia!!)\nわたし　は= watashi wa= Minä olen (Pitäähän sinun osata kertoa edes nimesi)\nおいしい= oishii= Herkullinen/herkullista (Japanissa saa myös syödessä pitää sitä ryystämis ääntä mitä pidetään täällä suomessa huononan tapana. Se tarkoittaa tavallisesti kokeille että ruoka on/oli hyvää!)\nあなたは読者です= Anata wa dokusha desu= Sinä olet lukija. (Tässä moni lausuu väärin, se pitäisi lausua: Anata wa dokusha des, eli jätä U kirjain lausumatta aina desu sanasta! Ja vaikka tuossa kirjoitetaan WA se on hiragana merkeissä HA.)\nわたしはがくせいです= Watashi wa gakusei desu= Minä olen opiskelija/koululainen. (Nyt tein teille helpoksi, laitoin Hiraganana minä-sanan sekä gakusei-sanan. Kuinka moni osasi jättää U kirjaimen pois desu sanansta?)\n*Netistä lainattu* Tuo on sekava taulukko mutta on se vähän helpompi kuin moni muu. (vaikka on 2 merkkiä kattokaa aina ekaa, ne on helpoimmat!)\nTiedän, Japani on todella sekava kieli ja minullakin on hankalaa viellä lukea edes kaikkia Hiragana ja katakana merkkejä, lisäksi on kauhea määrä kanji merkkejä! Tässä oli nyt tälläinen vähän minun pään mietteitä postausta jälleen sekä sain hiukan harjoiteltua koneella Hiraganan ja kanji merkkien kirjoitusta, tämä kun ei ole mikään helpoin tehtävä. Laittakaa toki kommenttia teidän unelmista mihin ei liitykkään hevosia, vähän vaihtelua eikö vaan?!\nAnonyymi 3. tammikuuta 2016 klo 16.36\nMun unelmani olisi kani, jos hevosaiheisia juttuja ei saa mukaan ottaa... Haluaisin kesällä Islantiin tai Kreikkaan... Ja kiva postaus :-)!\nLeksun menoa 3. tammikuuta 2016 klo 16.40\nSiitä vain sitten toteuttamaan noita unelmia :) Ja kiitos :D\nKamilla ♥ 3. tammikuuta 2016 klo 18.00\nIhana postaus! Unelmista vaan kannattaa pitää kiinni<3\nLeksun menoa 3. tammikuuta 2016 klo 18.28\nKiitos :) niin pitääkin!\nMatzu 4. tammikuuta 2016 klo 8.08\nKiva postaus! Itse haluaisin muuttaa Saksaan yms.\nLeksun menoa 4. tammikuuta 2016 klo 13.02\nKiitos, saksakin on todella kaunis maa! Eikun vain niitä yrittämään sitten toteuttamaan ;)


OsatutkimuksetTällä hetkellä valittu\nFinnBrain / Osatutkimukset / Lapsen infektioalttius\nVarhainen ravitsemus ja ruokintakäyttäytyminen\nLapsen infektioalttiusTällä hetkellä valittu\nKielen- ja puheenkehityksen osatutkimus\nÄidin raskaudenaikaisen stressin vaikutus lapsen infektioalttiuteen\nStressivaste välittyy elimistössä pääasiassa kahden fysiologisen mekanismin, SAM-systeemin (sympatiko-adreno-medullaarinen radasto) ja/tai HPA-akselin (hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaiskuoriakseli), kautta. Lisämunuaiskuori erittää elimistöön kortisolia eli ”stressihormonia”. Olen keskittynyt tutkimaan HPA-akselin vajavaisen toiminnan yhteyttä lapsen luontaisen vastustuskyvyn muovautumiseen.\nKortisoli läpäisee istukan, ja äidin plasman kortisolipitoisuuden on todettu korreloivan sikiön kortisolipitoisuuksiin. Kun äidin stressinsäätelyhormonien pitoisuus on odotusaikana pitkäaikaisesti suuri, sikiö altistuu kortisolin vaikutuksille. Pitkäaikaisella stressihormonien erityksellä on haitallisia kumuloituvia pitkäaikaisvaikutuksia eri elinjärjestelmiin, jolloin puhutaan allostaattisesta kuormituksesta. Krooninen stressi johtaa kortisolin hypersekreetioon.\nEläinkokeissa on saatu näyttöä siitä, että emon raskaudenaikainen stressi vaikuttaa sikiön immuunijärjestelmän kehitykseen. Merkkejä vastustuskyvyn muovautumisesta on näissä tutkimuksissa ollut mm. valkosolujen poikkeava toiminta ja valkosolujen alentunut määrä. On myös näyttöä siitä, että raskaudenaikaisen stressin vaikutukset lapsen luontaiseeen vastustuskykyyn taudinaiheuttajia vastaan ulottuvat aikuisuuteen.\nTämän immuunijärjestelmän muokkautumisen taustalla olevaa mekanismia ei tunneta, mutta tutkimuksissa on esitetty, että äidin stressihormonit vaikuttavat sikiön immuunielinten (esim. kateenkorva) kehitykseen tai vaikuttavat muihin fysiologisiin järjestelmiin, jotka säätelevät immuunivastetta kuten HPA-akseli. Vaikka eläinkokeiden perusteella vaikuttaa siltä, että raskaudenaikainen stressi voi lisätä jälkeläisen alttiutta infektiosairauksille, ihmisillä on tehty vain vähän tutkimuksia .\nYksi ihmisen ympäristöön sopeutumismekanismeista on solujen epigeneettinen toiminta. Epigeneettiset tekijät muokkaavat geenien toimintaa. Ne ovat varsinaisen DNA:n emäsjärjestyksen ulkopuolisia geenien aktiivisuutta sääteleviä tekijöitä, joilla on tärkeä tehtävä solujen ja kudosten erilaistumisessa ja toiminnan säätelyssä sekä ympäristön ja perimän vuorovaikutusten molekyylimekanismeissa. Varhaisen kehityksen aikana tapahtuu runsaasti epigeneettistä modifikaatiota, joka vaikuttaa myöhemmin fysiologisiin toimintoihin. Kokeellisissa malleissa tällaisten mekanismien merkitys on osoitettu vakuuttavasti. Epigeneettisenä tekijänä voivat toimia hormonit, kuten stressihormoni kortisoli.\nTarkoituksenamme on tutkia äidin raskausaikana kokeman stressin vaikutusta lapsen luontaisen vastustuskyvyn kehittymiseen taudinaiheuttajia vastaan lisätäksemme ymmärrystä infektioalttiuden riskitekijöistä. Näiden mekanismien ymmärtäminen luo mahdollisuuden hoitointerventioille, kuten esimerkiksi tavallisia rokotuksia laajemmat immunomodulatoriset interventiot.\nLaura Korhonen MD, lasula@utu.fi\nRaskausviikon 24 verinäyte\nVanhemman neurokognitiivinen toimintakyky\nVanhempien tunteiden tunnistaminen\nPuheen ja kielen tutkimus 5 v. iässä\nPsykologinen tutkimus 5 v. iässä\nPsykologinen tutkimus 2,5 v. iässä\nPsykologinen tutkimus 8 kk iässä\nVauvagalleria Perhetapahtumat Julkaisuja Yhteystiedot


Keltaisena juhlimassa - But I'm a human not a sandwich\n← Tapaus nimeltä tutti\nKiireinen kesän aloitus →\nEilen me (kuten varmaan aika moni muukin perhe) suunnistettiin sukulaisen valmistujaisjuhliin ja nautittiin koko päivän ajan aivan upeasta säästä! Matka meiltä kotoa Vantaan puolelle oli pitkä mutta sujui mukavasti ja vaikka me pikkuisen eksyttiinkin kun ensimmäistä kertaa yritettiin kävellä asemalta juhlapaikalle kun ennen ollaan menty autolla, ei matka ollut yhtään paha vaan oikeasti oli ihanaa kävellä auringossa. Mäkin olin varmuuden vuoksi varustautunut varaballerinoilla niin ei kävelymatka onneksi senkään vuoksi tuntunut tuskaiselta.\nOli ihana saada eka kertaa synnytyksen jälkeen oikein laittautua kunnolla ja mä olinkin kovasti odottanut että saan pukeutua siihen Zaran keltaiseen mekkoon. Mekko ei ollut imetykseen soveltuva ollenkaan mutta onneksi kaikki vieraat viihtyivät hienosti ulkona kauniilla pihalla ja talon sisältä olisi löytynyt montakin vapaata imetyshuonetta mulle. Kaikki sujui siis kivasti senkin osalta kun kävin välillä aina syöttämässä vauvaa ja sitten vauva jatkoi uniaan tyytyväisenä. Paluumatkalla kotiin vauvalle iski vielä junassa nälkä mutta onneksi juna oli uusi ja siisti lähijuna jonka vessassa mahtui imettämään ihan mukavasti.\nMekko / ZARA Laukku / River Island Kengät / ZARA\nKorvakorut / H&M Aurinkolasit / Gina Tricot\nJuhlissa riitti huippuherkullista ruokaa ja mukavia ihmisiä ja Tiara vipelsi innoissaan ympäri omakotitalon pihaa. Tiara tuntui niin isolta tytöltä kun se vaan paineli menemään Oton serkkujen kanssa omille teilleen niinkuin isokin neiti ja jätti äidin ja isin istuskelemaan pihalle itsekseen. Tiara myös oppi kävelemään portaita ylös aivan itse mikä on tähän asti pelottanut neitiä tosi paljon ja tykästyi suloiseen Donna-koiraankin vaikka koiralla oli huomattavasti enemmän kokoa kun Tiaralle tutummalla Mörkö-koiralla. Oli kyllä kertakaikkiaan aivan mielettömän ihana päivä!\nKyllä tuollaisina päivinä Otto saa mut hetkeksi innostumaan ajatuksesta että muutettaisiin sinne Espooseen, hankittaisiin se omakotitalo isolla omalla pihalla ja iso koira pihalle lasten kanssa juoksentelemaan. Lapset tykkäisivät, me voitaisiin pitää grillijuhlia ystäville ja laittaa vaikka uima-allas omalle pihalle. Mutta sitten taas tälläisinä päivinä mikä meillä tänään on ollut, tuntuu ihanalta että viiden minuutin kävelymatkan päässä on meri, kansainvälistä tunnelmaa huokuva rantabulevardi ja mieletön hiekkaranta upeine terassikahviloineen ja lempparileikkipuistoineen. Kaikessa on puolensa!\nMiten teidän viikonloppu sujui? Kiersittekö valmistujaisia vai valmistuitteko kenties itse? Onnea vielä kaikille jotka valmistuivat! ♥\nAvainsanat: juhlapukeutuminen, Juhlat, Kesä, Päivän asu, Perhe, Sukulaiset\nNo Responses to “Keltaisena juhlimassa”\nIhania kuvia!♥ En aluksi edes tunnistanut Ottoa noista joistakin kuvista, se on jotenkin ihan muuttunut! :D Samoin katoin sun lisäämää insta-kuvaa silleen ”kuka ton vauvan vieressä oikeen makaa?” :D Haha!\nKiitos♥♥ Joo Otolla on kesätukka niin näyttää vähän eriltä :D!\nAivan ihania ja kauniita kuvia! :) Voi kun teidän pieninkin on niin suloinen ja ihanat juhlavaatteetkin! :) Ja Tiarasta on tullut ihana isosisko:)\nVoi kiitos paljon♥♥ Molemmat tytöt on kyllä aivan ihania ja Tipa on loistoisosisko! :)\ntulkaa espoosee vaan! :D haha <3 ihanat. oot niin kaunis tossa mekossa ja toi kampaus sopii sulle loistavasti!\nTulkaa te tänne :DD<3 Itte oot ihana kaunotar, onnee viel valmistumisen johdosta sinullekin vaikkei sun valmistujaisiin päästykään!! :) Kiitos pupu<3\nen usko et saan simoa sinne millään. ::D kiitos, ihana <3 nähdään sit viimestää ristiäisis! <3\nOotte niin ihana perhe, voi että :) tytöt juhlapuvuissaan niin kauniina! Puhumattakaan susta! Huhh!\nVoi kiitos ihan mielettömän paljon♥♥ :) Ihanaa kesää sinulle!\nOn tää Espoo ihan mukava paikka, mutta riippuu paljon myös alueesta.\nMutta siis omakotitalot on ihania, mutta niissä toki on enemmän hommaakin pihan laitossa yms. :)\nMutta espoo on siitä hyvä, että kulkuyhteyksiä löytyy. :)\nOtolle sopii tosi hyvin tuo uusi tukka ja te tytöt olette olleet kaikki oikein somina! :)\nTää teidän juhlittava tais valmistua merkonomiksi? :)\nJoo Espoo on kyllä tuttu alue mulle, paljon kavereita asuu siellä ja itsekin yhden kesän työskentelin Tapiolassa ja asustin Otaniemessä (tosin siellä katselin enemmän sitä opiskelijaelämää :D) mutta kuitenkin :)! Onhan Espoo ihan mukava paikka ja tosiaan ihania taloja ja kaikkea, mut mä vaan oon niin henkeen ja vereen stadilainen, toisinkuin otto :D\nKiitos paljon meidän kaikkien puolesta!♥ Mäkin tykkään Oton kesätukasta :D!\nJuhlittava valmistui ylioppilaaksi ja merkonomiksi kun hän kävi kaksoistutkinnon :)!\nTosi nätti toi keltanen mekko, sopii sulle tosi hyvin. :) Nätteinä myös pikkutytöt. Meillä ei mitään juhlia ollut, ollaan poitsun kaa mun mummilla ja vaarilla. Koko elämäni aikanakin oon ollut vaan yksissä valmistujaisissa, nimittäin pikkusiskoni. :P\nKiitos tosi paljon :)♥♥ Oi mäki haluan mummolaan, en oo käynyt vuoteen Oulussa!! :D\nihan mielettömän kauniina oot taas ollut! :o toi mekko sopii vaan niiiiin hyvin sulle! ootte kyllä niin hieno perhe :))\nVoi kiitos aivan hurjan paljon, ihanasti sanottu :D♥♥ Mahtavaa kesää sulle!\nToi keltainen on kyllä selkeesti sun väri. :-) Meillä juhlittiin poikaystävän valmistujaisia, valmistui ict-asentajaksi. :P Mulla toi asuinpaikkajuttu on kyllä niin, etten vois koskaan asua Helsingissä. Pelkkä käynti Itäkeskuksen väenpaljoudessa on mulle ihan liikaa… :-D Mut sit taas toisaalta olis ihana asua siellä ”kaiken keskellä”. Voishan sitä joskus kokeilla. :-)\nVoi kiitos♥ Ja paljon onnea poikaystävällesi :)!\nHahaa no mut onhan Helsinki paljon muutakin kuin Itäkeskus, täällä on rauhallisempiakin alueita :)! Mä kyllä ymmärrän sen ettei kaikki viihdy väenpaljoudessa, itse oon vaan tämmönen kaupunkilaistyttö :D\nUpeita kuvia! Lapset niin suloisina ja ihanissa vaatteissa, ja sinä kauniina :)!\nToi keltanen mekko sopii sulle tosi hyvin!\nKiva että teillä tuo Tiaran tuttivierotus onnistui noin hyvin :)\nOi että, kiitos hirmuisen paljon♥♥ :) Ja joo mäkin oon iloinen että Tipan tutti on historiaa! :D\nVoi että miten suloiset tytöt! :) Upealta näytät tuossa mekossasi, mikä vyötärö!! <3 :)\nVoi kiitoksia superpaljon♥♥ Ihana kun kehuit vyötäröä kun se on tuntunut välillä kadonneen raskauden jälkeen :D!\nJee meitsi sai myös lakin, perjantaina!\nIhana toi mekko, ihan on sun kropalle tehty :)\nVoii paljon onnea sulle!!♥ Ja kiitos tosi paljon :)!!\nTeidän tytöt on kyllä keskenään ihan samannäköiset. Pikkusisko on aivankuin Tiara vauvana. :)\nSilmät kiinni joo, mut sitten kun on silmät auki niin näyttää ihan eriltä :D Se on hassua!\nToi keltanen väri pukee sua kyllä tosi hyvin. :) Teidän vauvassa on kyllä ihan hurjasti samaa näköö kun Tiarassa, kyllä tunnistais siskoiksi! ;) En oo varmaan ainoo, joka ei mitenkään malta enää odottaa, että saa kuulla neidin nimen.\nKiitos paljon<3 Silloin kun vauva on silmät kiinni hän näyttää aivan Tiaralta, mutta silmät auki hän on eri näköinen :D! Hassua! En mäkään malta odottaa nimen julkaisua!!\nOlis hirveetä asua jossain kaupungin keskustassa… Tukehtuisin… Mitä ne lapsetki siel tekee?\nKyllä mun mielestä pienten lasten kanssa voi ihan hyvin keskustassa asua (tosin en ole itse kokeillut). Se voi olla jopa helpompaakin, siinä tapauksessa kun ei omista autoa. Kuitenkin pienet lapset ovat täysin ”valvonnanalaisia”, eli sinne puistoon tai minne ikinä, tarvitaan kuitenkin aikuinen mukaan. Isommille lapsille, jotka voi päästää jo lähiympäristöön keskenään, ei tosin varmaan niin hirveästi virikkeitä ole.. Tai ainakin meidän lähes 4v tykkää puuhailla jo omalla takapihalla sekä taloyhtiön leikkipihalla yksinään. (Tässä välissä kukkahattutätejä välttääkseni mainitsen, että käyn kyllä vilkuilemassa lasta ikkunasta ja poika tietää rajat, sekä sen, että pitää käydä välillä ”ilmoittautumassa”. Myös ”naapurivahdit” on meillä vähän turhankin tehokkaita ;)) Keskustassa en varmaan uskaltaisi päästää ulos yksin kun kuitenkin liikennettäkin on enemmän :) Mutta tiedä häntä, enpä oo ikinä keskustassa asunut! :)\nJoo ja Iina perheineen asuu todella rauhallisella ja mukavalla asuinalueella, eikä ydinkeskustassa :). Eli todella sopiva paikka lapsiperheille! Itsekin kasvoin samalla alueella ja 5+ ikäisestä sain jo leikkiä yksin kavereiden kanssa ulkona porukassa, eikä mitään ”vaaratilanteita” ilmennyt :).\nNiin ja siis pihapiirissä leikittiin vanhempien valvovien silmien alla, ettei kukaan nyt liikaa hermostu ;).\nKaupungissa on paljon leikkipuistoja mihin voi mennä, sekä lähes jokaisen kerrostalon pihalla on lapsille keinut, kiipeilyteline, liukumäki ja hiekkalaatikko. Ainakaan Tiaran ikäinen ei kauheasti kaipaa mitään erikoista, hiekkalaatikko ja liukumäki riittää. Mielestäni pienten lasten kanssa kaupungissa asuminen ei ole yhtään sen hankalempaa, kuin maalla. :)\nMä oon itse asunut 2km keskustasta suurimman osan lapsuudestani (tai ne vuodet jotka juuri leikin pihalla ym) ja se oli aivan mahtavaa aikaa! Keskustassa on harrastusmahdollisuuksia vaikka pilvin pimein, useita mahtavia leikkipuistoja lähellä kotia ja koulu-/tarhamatkat eivät ole pitkiä :) Ja meilläkin tosiaan mun lapsuudessa naapurit kyllä katsoivat meidän muksujen perään kukin vuorollaan, järjestettiin yhteisiä grillijuhlia ja aina riitti pihalla leikkikavereita :)\nMeidän nykyisellä lapsiperheiden erittäin kovasti suosimalla asuinalueella on niin rauhallista että täällä ei öisin kuulu edes autojen ääniä vaikka ois ovet ja ikkunat auki :D Painotinkin postauksessani nimenomaan sitä että meiltä on lyhyt kävelymatka kaikkien ihanien aktiviteettien luokse, en sitä että me asuttaisiin keskellä kaikkea hälinää :)\nIhania kuvia jälleen <3 Kaunis ja teidän suloiset lapset <3\nNäytät todella upeelta tuossa keltaisessa mekossa! Voi kumpikin tyttö on nii suloisia! Tulee aivan vauvakuume :)\nVoi kiitos paljon ihana♥ Meidän tytöt on kyl mahtavia tapauksia molemmat!\nIhan älyttömän ihana toi mekko! Sopii vielä kaikenlisäks sulle tosi hyvin. Ja aawws teijä tytöt on nii sulosia<3\nMeilläki oli hulinaa koko edellisviikko, ku sisko sai lakin :D\nAww, hurjan iso kiitos sinulle♥♥ :)) Ja onnea siskollesi!! :)\nOlet todella kaunis! Keltainen pukee sua erinomaisesti :).\nNyt on aika kehua Ottoa, tosi ns. kaunis mies, joka komistuu koko ajan…\nHihih, samaa mieltä ;D Täytyy nyt nauttia tästä ennen ku sen elintasokumpu kasvaa ja hiukset alkaa ohenemaan :——D\n20-vuotias nuori nainen Helsingistä kirjoittelee elämästään ihanan pikkuneidin (9/11) äitinä ja maailman parhaan miehen kihlattuna♥ Tästä blogista ei puutu ainakaan rakkautta, hömppää tai tyttöjenjuttuja!\nKyseinen pätkä on siis tän blogin fb sivulta! ja tuon lukiessa huomasin et siitä puuttuu maininta teiän juniorista (:\nKiitos kun muistuttelit, mä päivitin sen nyt :D!


Volvo XC90 D5 AWD Inscription E aut, MYE:1 Farmari 2017 - Vaihtoauto - Nettiauto\nD5 AWD Inscription E aut, MYE:1\nID 8309955. Farmari henkil�auto\nTarkista ajoneuvon tiedot. L�het� tekstiviesti AT SNO947 numeroon 16258, saat ajoneuvon omistaja-/haltijatiedot sek� tekniset tiedot suoraan Trafin ajoneuvorekisterist�. Hinta 3,00 �/viesti. Lis�tietoja »\nVolvo XC90 D5 AWD Inscription E aut, MYE:1\nTurvallisuusAjonvakautusj�rjestelm�TurvatyynytVarash�lytinSis�tilat ja mukavuudetIlmastointi: AutomaattinenKeskuslukitus: Kaukos��t�inenPenkinl�mmittimetMuutErikoisvanteetTekniset tiedotCO2-p��st�t: 149 g/km\nNokia nastarengas Hakkapeliitta R8 SUV 235/55 R19 aluvanne,Akkulaturi kiinte� asennus (diesel),S�hk�isesti k��ntyv�t takaniskatuet (390),Ilmajousitus. erilliss��dett�v� ja aktiivinen Four-C (1000),Verhoilu: Agnes nappanahka sport istuimet (xBx1),Hierovat etuistuimet. verhoilujen xCx0 yhteydess� (384),Musta sis�katto (205),Etuistuimien s�hk. s��dett�v�t selk�nojien sivutuet (209),Varustepaketti High Tech (XC90) (Inscription ja R-Design),Varus...Lue lis�� »Nokia nastarengas Hakkapeliitta R8 SUV 235/55 R19 aluvanne,Akkulaturi kiinte� asennus (diesel),S�hk�isesti k��ntyv�t takaniskatuet (390),Ilmajousitus. erilliss��dett�v� ja aktiivinen Four-C (1000),Verhoilu: Agnes nappanahka sport istuimet (xBx1),Hierovat etuistuimet. verhoilujen xCx0 yhteydess� (384),Musta sis�katto (205),Etuistuimien s�hk. s��dett�v�t selk�nojien sivutuet (209),Varustepaketti High Tech (XC90) (Inscription ja R-Design),Varustepaketti Winter (XC90),Varustepaketti Family (XC90),Vetokoukku. puoliautomaattinen (1028),719 Luminous sand metalli,Carplay (Apple) (882),Varustepaketti Intellisafe Pro MY17 (XC90),S�hk�pistoke takaistuimelle 12V,S�hk�pistoke tavaratilassa 12V (424),Valaistut meikkipeilit,Ajotietokone,Ajovalonpesurit,Automaattisesti himmenev� taustapeili (168),Ajovakaudenhallintaj�rjestelm� ESC,Automaattinen ilmastointi ECC,Ensiapulaukku,Etuturvav�iden korkeuss��t�,Isofix-kiinnikkeet takasivuistuimilla,Kauko-ohjattu keskuslukitus,Korinv�riset puskurit,Korinv�riset ulkopeilit,Kyyn�rnoja edess�,Lukittavat py�r�npultit,L�mmitett�v�t etuistuimet,Tavaratilan n�k�suoja,Ohjauspy�r� nahkaa,Ohjauspy�r�n korkeus- ja syvyys s��t�,Ohjaustehostin,Saattovalot,Sadetunnistin,Sivuturvatyynyt ja IC-turvaverhot,Sis�ilman laatuj�rjestelm� ja CZIP,S�hk�toim. ja -l�mmitteiset ulkopeilit,S�hk�t. etumat.istuin (vaatii s�hk�t kulj. istuimen) (10),S�hk�toimiset ikkunat edess� ja takana,Tavaratilan suojaverkko,Kuljet. ja etumatkust. turvatyynyt,Turvav�iden esikiristimet,Ulkol�mp�tilanmittari,Volvo Guard varash�lytin,sek� salpalukitus,WHIPS-suojaj�rjestelm�,Avaimeton ajoj�rjestelm� (583),Etumatkust.turvatyynyn poiskytkent�,Pys�k�intitutka taakse,Korinv�riset alahelmat,Skidplate takapuskurin alaosassa,hopeinen,Renkaan ilmakompressorit�ytt�pakkaus,H�t�jarrutustehostin EBA,Kyyn�rnoja takana,Lukuvalot edess� ja takana,S�hk�toim. kuljettajanistuin muistilla (47),Bluetooth j�rjestelm�,Alam�kihidastin (HDC),Hiukkassuodatin,City safety j�rjestelm�,S�hk�toiminen seisontajarru,7-Pai Piilota »


Seppo (Ehk� t�n� vuonna alle 3h maratoonariksi) by Seppo\nJulkaistu 17.12.2014 10:09\nLa 13.12 Lepo\nSu 14.12 About 14km lipsuttelua j�isill� kaduilla\nMa-ke vain juoksemisen miettimist�. J�lkikasvu valvottanu taas vaihteeksi niin on j��ny juoksut juoksematta. Ei pahemmin nappaa lyhent�� 5h y�unia jotta j�is aikaa l�ht� lenkille. Loppuviikosta pari lenkki� ja tais olla t�m�n viikon juoksut siin�. T�mm�nen viikko t�ll� kertaa. Posti toi ensimm�iset joulukortit ja iltalukemista HCM lehden muodossa. Lis�ksi valoilmi� vantaalla. Siin� ne t�rkeimm�t. P�iv�n kevennyksen� viel� mangustipallomeri\nLue lis�� Seppo (Ehk� t�n� vuonna alle 3h maratoonariksi) by Seppo\nJulkaistu 12.12.2014 15:22\nP�iv�n ohjelmassa piti olla lepop�iv�, mutta se vaihtu sitten juoksuun. Etureidet oli ottanu v�h�n osumaa niin koittelin joska hieman ryhdikk��mpi juoksuasento auttais. Matkaa kerty 14,4km 84min 5:49/km ja s146. T�m� setti oli kyll� paras t�h�n astisista. Pe 12.12\nEhk� tuo eilinen lantioon keskittyminen autto kun etureidet ei kipeytyny lis��. Venyttelyt j�i toki taas niin v�h�seksi ett� jalat alkaa olemaan aika hyv�ss� jumissa. T�n��n lepop�iv� ja huomenna ehk� kevyt lenkki. Alunperin piti menn� Aktiaan juoksemaan mutta se nyt j�� v�liin. Tilalle tuli 5v syntt�rit, eli kakkua tiedossa.\nLue lis�� Seppo (Ehk� t�n� vuonna alle 3h maratoonariksi) Julkaistu 10.12.2014 11:10\nAamulla kello soi 6.30 ja "reippaasti" juosten kohti keskustaa. Eiliset venyttelyt j�i taas perinteiseen tapaan heikolle niin oli pikkasen kireet jalat aamulla. Juoksentelin Malmille josta hypp�sin junaan. Juoksua 10,6km 61min, 5:45/km & s148.\nLaskeskelin noita viikkokilometrej� niin t�ss�h�n on nyt jotain nousujohteista:\nV�liss� tuo kevyempi viikko ja t�lle viikolle kertyy varmaan jotain 50+ kilometri�.\nLue lis�� Sivu 1/52\nJump to page: Google\nKootut selitykset housut kintuissa :)\nKyll�h�n miehen sanaan pit�� uskoa....vai pit��k� ?\nPK 8,5 km @ 5'49 min/km, ka. 125. Eiliset sateet tietysti meniv�t sulamaan. Kovin tuli taas hiki verkkaisesta vauhdista ja kevyemm�st� pukeutumisesta huolimatta.\nLis�ksi maratoonarin lihashuolto.\n"kaikki hiihdosta" -(Anttila ,Roponen)kirjan mukaan PK treenin (mit� noin 80% koko harjoittelusta) sykkeet v�hint��n 60-70 alle maksimin. kuka malttaa/pystyy hiihdell� jotain 120-130 sykkeill�\nHunnarin Hapotus 12.7.2015\nOxroadultra ry j�rjest�� rankan polkujuoksun vuonna 2015!Hunnarin Hapotus12.7.2015Hein�kuussa j�rjestet��n Etel�-Suomen rankin puolimaraton Hunnarin rinteill�. Matka juostaan nelj�n� kierroksena, joten\nJuomas�ili�n optimi koko?\nJuomareppu on nyt ostettu, mutta s�ili� puuttuu. Ennen kuin rienn�n kaupoille, olisi mukava kuulla kokeneemmilta, ett� mink� kokoinen juomas�ili� kannattaa ostaa? En tied� mahtuuko tohon\nViikon avaavat maanantain lenkit aina mukavia ja taas perjantain lenkit aina yht� raskaita. Ei auttanut vaikka koko p�iv�n tiesin p��sev�ni juoksemaan. Ty�viikko kai imee fyysiset ja/tai henkiset voimat.\nAamusta edess� v�hint��n puolimaratonin verran ja toivottavasti s�� sallii h�lk�t� pitkin merenrantoja.\nTiitu (Maraton l�pi)\nM� tykk��n FitFarmin ruokavalioista! Ite olin synnytyksen j�lkeen SuperDieetill� ja pudottelin raskauskilot veks ;)\nNyky��n sy�n vapaammin, mutta pyrin tekeen sen ravintotietoisesti p��asiassa lautasmallin mukaan ja kaikkea kohtuudella, jopa sit� suklaata tarvin v�lill�! Tsemppi� projektiin! Ja hei m�kin odotan innolla t�n illan lenkki�, sill� mun Sarvan nastarit odottaa koeajoa :D\nJuoksumatto 9km 42,00 157\n3min/500m + 4min/1000m jne.\n6 krt 1000m @ 4.00km\nVL 7 km @6:13. Pk, vk, k�velyp�tki� lumisella tiell� nollakeliss�. 2x500m vk:ta @4:39 ja @4:28.\nOon j�lleen saanut raahattua itseni lenkkipoluille. Toissap�iv�n� oli tosi liukasta, joten p��dyin m�kiselle, karkeahiekkapohjaiselle kuntopolulle. L�hes koko lenkki meni vk:n puolelle, sen verran tuli puuskutettua tauon j�lkeen. Eilen k�velin reippaasti muutaman kilsan asvaltilla.\nT�n��n l�hdin heti her�tty�ni taas kuntoradalle, ja t�ytyy todeta, ettei tuo tyhj��n mahaan lenkkeily ole kyll� viel�k��n mun juttu. Meno tuntuu aina niin paljon tahmeammalta kuin esimerkiksi alkuillasta.\nLaihdutusprojekti etenee hyv�� vauhtia, ja muutama kilo on tippunut. P��dyin lopulta noudattamaan Go Fat Go -ruokavaliota, koska tunnen oloni energiseksi sen aikana, ei tarvitse n�hd� n�lk�� ja ruoat on puhtaita, terveellisi�, monipuolisia ja maukkaita, kunhan jaksaa v�h�n n�hd� vaivaa ja k�ytt�� mielikuvitusta. Lis�ksi kun kyseess� on kohdallani el�m�ntapamuutos, halusin sellaisen ruokavalion, jota voisin hyvin loppuel�m�nikin p��s��nt�isesti noudattaa. Ainoastaan rahkam��r� t�kkii, mutta kunhan rahkan hurauttaa pakastemarjojen kanssa smoothieksi, saa siit�kin herkullista.\nT�ss� viel� Jutta Gustafsbergin suunnittelema Go Fat Go -ruokavalio, jos jotakuta kiinnostaa. T�m� ruokavalio siis jaettiin tarkoituksellisesti\nSiit� se ajatus sitten l�hti\n46 maratonia viidess� vuodessa. Helppo homma, jos on kunnossa, eik� telakoidu pidemm�ksi aikaa. Tuollainan ajatus l�hti kimpoilemaan p�iss�ni viime viikon maratonsuoritusta omaan kirjanpitooni...\n10km aloittelija amsterdam asics baby jogger forerunner garmin gps hcr juoksu juoksukeng�t juoksurattaat kantap��kipu keng�t marathon maraton myyd��n m�rk�puku nike ostetaan polar polkujuoksu puolimaraton py�r�ily rannetietokone s3+ saucony sensori suunto syke sykemittari sykevy� tampere triathlon ultrajuoksu Fast Sports Nutrition » Kestävyysurheilu RSS


L’OREAL SKIN PERFECTION-KISA – Janina K.\n13.10.2014 julkaissut janinakoskenniska\nMoikka! Kuten tossa Livbox-videolla mainitsinkin, niin lupasin tulla esittelemään teille maanantaina tän paketin sisällön. Paketista paljastui L’Oréalin tuotepaketti Skin Perfection, johon kuuluu kaunistava päivävoide, kosteuttava päivävoide, silmänympärysvoide ja seerumi.\nSelailin yks päivä blogeja ja näin tän kisan linkin yhdessä blogissa ja päätin ihan huvin vuoksi osallistua. Olin täysin unohtanut osallistumisen kunnes viime maanantaina tuli sähköpostiviesti L’oréalilta, että mut on valittu Janni Eharin tiimiin tämmöseen Skin Perfection Challenge-kilpailuun! Tiimejä kisassa on kolme ja kilpaillaan toisiamme vastaan ja kerätään pisteitä esimerkiksi tuote-esittelyiden, videoiden jne. avulla. Se tiimi, joka voittaa niin eniten pisteitä kerännyt saa matkan Pariisiin ja loput tiimiläiset saavat L’oréalin tuotepaketteja! Aika siistiä eikö? Jokaisella viikolla esitellään yksi tuote ja tämän viikon tuote/aihe on: ensivaikutelma tuotteista ja erityisesti Anti-Tiredness Instant Beautifier kaunistava päivävoide.\nVoisin ehkä tässä samalla kertoa mun oman ihon ”historiaa” nopsasti. Mulla on semmonen sekaiho, riippuen vuodenajasta eli on kuivuutta, rasvaisuutta, epäpuhtauksia sekä niitä siloposkipäiviä. Mulla on ollut aika paha akne, johon oon syönyt antibioottikuureja ja käyttänyt erilaisia rasvoja. Nykyään akne on parantunut tositosi hyvin, jonka myös mun läheiset on huomannut. Suurin vaikutus tähän taitaa olla e-pillerit, säännöllinen kasvojenpesu, meikittömät päivät ja aika tarkat ihonhoitorutiinit. Pesen kasvot aamuin illoin vedellä, jos mulla on ollut meikkiä niin käytän meikkiputsaria jonka jälkeen putsaan ihon kasvovedellä. Käytän kasvovettä myös aamuisin. Ilmojen viilennettyä alan rasvaamaan ihoa aamuin illoin, koska muuten mun iho on aivan järkyttävän näköinen. Suurempia epäpuhtauksia ei tule ellei lasketa niitä muutamia näppyjä, jotka johtuvat epäterveellisestä ruoasta tai hormoneista. Suosittelen kaikkia ihonsa kanssa kamppailevia menemään ihotautilääkärille tai ihan normilääkärille, koska mitä nopeammin saa apua niin sitä nopeammin se akne on myös todennäköisesti ohi. Nää on kuitenkin mun omakohtaisia kokemuksia ja tottumuksia mitkä oon todennu hyväksi mun iholle.\nOman ihonhoitoon on mun mielestä tosi tärkeetä löytää se ”kultainen keskitie”. Eli löytää juuri ne tuotteet ja rutiinit, jotka sopivat juuri sulle!\nNo siihen ensivaikutelmaan… avasin paketin ihan innoissani ja sieltä paljastui ihania pinkki-oranssi-sävyisiä tuotteita. Avasin tuotteiden paketit ja purnukat olivat vielä ihanempia – simppeleitä ja ihanan raikkaan värisiä. En oo aikasemmin kokeillut L’oréalin ihonhoitotuotteita, joten se on myös yksi syy miks oon niin innoissani, koska rakastan kokeilla erilaisia kosmetiikkatuotteita (vaikka mun meikkiputsarista en luo sitten millään…).\nTän melkeen viiden viikon ”kisa-aikana” me kilpailijat hylätään siis meidän muut ihonhoitorutiinit ja otetaan nää tuotteet jokapäiväiseen käyttöön. Lopussa näkee sitten mimmonen iho on 4 viikon ”kuurin” jälkeen! Laitan ennen ja jälkeen kuvaa ilman meikkiä sitten ihan viimeisissä postauksissa.\nMutta palataan taas tuotteiden pariin. Testasin eilen illalla ja tänään aamulla ensimmäisen kerran näitä tuotteita. Illalla pistin naamaan seerumin, kosteuttavan päivävoiteen ja silmänympärysvoiteen. Aamulla taas oli kaunistavan päivävoiteen ja silmänympärysvoiteen aika! Kuvittelin, että seerumi olisi ollut semmosta ns. öljyä, mutta se paljastu semmoseks tosi kevyeksi rasvaksi, joka jätti ihon ihan älyttömän sileäksi ja pehmeeksi. Kosteuttava päivävoide oli ihanan vaaleanpunaista ja yllätyin kuinka se viilensi ihoa kuivuessaan – iso plussa tosta viilennyksestä! Silmänympärysvoide kosteutti myös silmänympärysihoa, mutta enempää en vielä osaa sanoa, koska en ole ennen käyttänyt silmänympärysvoidetta.\nNo sitten tähän kaunistavaan päivävoiteeseen. Voide lupaa ”raikkaan lookin ilman meikkiä”, väsymyksen merkit vähenevät ja ihon sävystä tulee raikkaampi ja heleämpi. Huomasin, että ihon sävyerot tasottuivat hieman eli punaisuus katosi ja ihosta tuli muutenki tosi freshin näköinen. Meikkiä laittaessa huomasin ehkä suurimman eron – en tarvinnut peitevoidetta muualle kuin silmänalusille ja korostuskohtiin. Eli jäljellä olevat aknearvet tasottuivat ihon normaaliin sävyyn! Tuote oli iholla tosi kevyt ja kuivui nopeasti.\nToivottavasti tykkäsitte ja jos ootte kisassa mukana ja luette mun postauksen niin linkatkaa teidän postauksia tähän kommenttiboksiin! – J\n2 thoughts on “L’OREAL SKIN PERFECTION-KISA”\nOotko sä käyttäny akne arpiin jotain rasvaa tms. jota suosittelisit ? 😊\nSori, kun meni aikaa vastata tähän (unohdin tän kommentin jotenkin lomafiilareissa…:D). Mutta siis ne aknerasvat mitä sain lääkäristä oli ihan hirveetä kuraa…mun ihosta lähti ihoa ihan kauheesti, se kirveli ja pisti mun ihon kosteustasapainon ihan sekasin! Lopetin siis niiden käytön heti! Koin ehkä vähän hyödylliseksi käyttää ihan vaan Cittarista saatavaa vauvanpyllyrasvaa eli sinkkivoidetta! Se vaalentaa myös tosi hyvin raskausarpia 😊


Roni Peiposen viime kausi sujui mollivoittoisesti vaikean loukkaantumisen vuoksi. Kuntoutuminen on kuitenkin sujunut aikataulussa.\n– Roni on erittäin tärkeä palanen HJK:n tulevaisuutta. Ronilla on loukkaantumisten takia takanaan vaikea vuosi, mutta tervehdyttyään Roni on liigan eliittiä. Potentiaali on edelleen valtava, kommentoi jalkapallojohtaja Juho Rantala.


Apeiron Hellävarainen puhdistusmaito 150ml - TwistBe\nEtusivu / Psoriasis puhdistus / Apeiron Hellävarainen puhdistusmaito 150ml\nApeironin hellävarainen puhdistusmaito puhdistaa ihon lempeästi, mutta tehokkaasti aiheuttamatta lainkaan ihoärsytystä. Jättää ihon raikkaan puhtaaksi ja miellyttävän tuntuiseksi.\nApeironin puhdistusmaito on ainutlaatuinen tuote kasvojen puhdistukseen sillä se:\nsisältää runsaasti ihoa pehmittävää manteliöljyä, joka tekee meikinpuhdistuksesta vaivatonta ja ihoystävällistä\nsuojaa ihoa ennenaikaiselta vanhenemiselta ja mm. UV -säteilyn aiheuttamien vapaiden radikaalien haitoilta betakaroteenin ja kurkuman ansiosta\nauttaa tasapainottamaan myös epäpuhdasta ihoa antibakteerisen neemin ja kurkuman avulla\nKenelle Apeironin hellävarainen puhdistusmaito sopii?\nIhana puhdistustuote, joka jättää ihon tosi pehmoiseksi ja hoidetun tuntuiseksi! Käytän tätä iltaisin meikin puhdistuksessa öljypohjaisen putsarin jälkeen, ja aamuisin sellaisenaan. Sopii sekaiholleni.\nTodella hellävarainen, mutta silti puhdistava tuote. Ihoa jää pehmeäksi ja miellyttäväksi. Jää ehdottomasti käyttöön.\nHellävarainen mutta tehokas puhdistusmaito, poistaa silmämeikitkin hyvin. Iho jää pehmeäksi käytön jälkeen. Toimii erityisen hyvin kaksoispuhdistuksen toisessa vaiheessa.\nHellävarainen, mutta toimii\nHyvä puhdistustuote, joka ei kuivata liikaa. Kasvot eivät kiristele tämän käytön jälkeen. Puhdistaa omat kasvoni riittävästi, sillä en meikkaa paljoa. Enemmän meikkaaville ehkä liian hellä puhdistus yksinänsä.\nSopivan hellävarainen kuivalle ja herkälle iholle.\nHellävarainen mutta hyväö!\nTuote on erittäin sopiva sekaiholleni ja tykkään myös tuotteen tuoksusta. Tuote on ehdottomasti 5/5!\nHyvä tuote puhdistukseen\nTää on hyvä putsari iholle. Näpyt vähentyneet selkeästi.\nOstin tämän kakkosputsariksi Evolven cleansin meltin kylkeen. Pienet tukkeumat poskissa katosivat parissa päivässä. Ihanan hellävarainen, mutta tehokas putsari omalle sekaiholle.\nTämä on paras puhdistusmaito. Hellävarainen, mutta tehokas!\nJättää ihanan ja puhdistuneen tunteen kasvoille, ei kuivata/ärsytä ihoa ollenkaan. Kevyt meikki lähtee vaivattomasti. Hyvin laadukas tuote <3 suosittelen herkälle ja sekaiholle.


23/2021 | Suomen Taekwondoliitto ry\nPitkämatkalaisten matkatavaroita sulassa sovussa Ari Koivistoisen minibussin takakontissa. Kuva: Emmi-Reetta Korhonen\nMatkantekoa ja syysleiritunnelmia\nTeksti: Ari Koivistoinen\nTämän vuoden syksyllä koronavirusrajoitusten keventyessä alkoi ensin piristyä kisaaminen ja pian myös leirien järjestäminen. Vantaalla 23. lokakuuta pidettiinkin Suomen Taekwondoliiton järjestämä lauantaipäivän kestävä Syysleiri, jonne oli saatu järjestettyä mukavasti ohjelmaa niin junioreille, aikuisille kuin dieseleille.\nEdellisestä liiton järjestämästä harrastajille suunnatusta yleisleiristä on vierähtänyt jo yli vuosi. Ohjaajina Syysleirillä 2021 olivat Jung Hyun Cho, Tatu Iivanainen, Jeppe Aukio ja Ilkka Poutanen.\nKuopiolaisia puraisi leirikärpänen\nKutsu Syysleiristä saavutti savolaiset muutama viikko ennen ajankohtaa. Kuopion Taekwondon harrastajien ”mitäpä sulle kuuluu” -ryhmään tuli infoa leiristä. Nykyään pitää muuten meidän boomereidenkin – kuten allekirjoittaneen 46-vuotiaan – olla jollakin tavalla nykymenossa ja sosiaalisessa mediassa mukana, jotta saa ajantasaisen tiedon tällaisista leireistä.\nSeurassa virisi pientä kiinnostusta leiriä kohtaan. Kun ensimmäiset kertoivat innostaan lähteä, niin melko nopeasti useampikin halusi mukaan, kun ei tarvinnut lähteä yksin. Täältä ”mualiman navalta” kun on pitkä matka etelän tapahtumiin, niin on kynnys lähteä yksin. Kaverin kanssa, saati isommalla porukalla, on jo paljon mukavampaa.\nKuopiosta leirille suuntasikin edustava yhdeksän harrastajan ryhmä. Aikuisista leirille mielivät Jukka Huhtamäki, Hannu Kihlström, Ari Koivistoinen, Emmi-Reetta Korhonen, Milla-Moona Miettinen ja Lauri Nousiainen. Nuorista mukaan saatiin Karoliina Lehikoinen ja junioreista Jukan poika Daniel sekä Karoliinan veli Eero.\nSyysleirin kuopiolaisia osallistujia virkeänä ennen leiriä. Ylärivissä Lauri Nousiainen (vas.), Ari Koivistoinen, Jukka Huhtamäki, Milla-Moona Miettinen ja Hannu Kihlström, alarivissä Emmi-Reetta Korhonen (vas.), Eero Lehikoinen, Karoliina Lehikoinen ja Daniel Huhtamäki. Kuva: Milla-Moona Miettinen\nLeirille vaikka läpi räntäsateen\nKyydit saatiin melko nopeasti sovittua – ja sitten ei muuta kuin järjestelemään majoitusta. Leiri alkoi lauantaina jo aamuyhdeksältä, joten päätettiin lähteä ajelemaan perjantai-iltana. Olisi ollut muuten melko aikainen herätys lauantaiaamulla. No mukavampi reissata illalla ja levätä yö kunnolla, niin saa itse leiristäkin enemmän irti. Ei sillä, että alkaisi jo ikä (mukavuudenhalu) vaikuttamaan (painamaan).\nHannu Kihlströmillä oli omat kyydit ja majoitukset, Jukka ja Daniel Huhtamäki lähtivät matkaan perjantaina iltapäivästä ja heillä oli myös oma majoitus. Loppuryhmä matkasi Ari Koivistoisen minibussilla, jolla on aiemmin monet kerrat kuljetettu junioreita kisaamaan ja leireille. Junnubussissa sovittiin matkustamaan sopivan väljästi, ja myös kamppeet sopivat hyvin järjestettyinä (heitettyinä) takakonttiin.\nPäivän päättäneessä potkuharjoituksessa jalka vipatti. Kuva: Teea Huttunen\nArin kuljetus Oy/Ab napsi porukkaa kyytiin, ja Kuopiosta päästiin lähtemään perjantaina noin neljän maissa iltapäivällä. Majapaikaksi löytyi Hiisi Homes Vantaan Kaivokselasta. Matkaa Kuopiosta Vantaalle oli vajaa 400 kilometriä. Ajokeli nyt ei ollut kovin kehuttava. Satoi räntää ja vettä lähes koko matkan ajan, välillä vähän reippaammin.\nParin pysähdyksen taktiikalla oltiin perillä majapaikassa iltayhdeksän jälkeen. Ensimmäinen pysähdys Varkaudessa kesti vähän pidempään, syöminen isommalla porukalla ottaa joskus vähän enemmän aikaa. Eikä meillä ollut onneksi kiire mihinkään.\nKun päästiin Vantaalle, niin pitää mainita, että on muuten erikoinen majapaikka, kun kehotetaan mainoksessa painumaan Hiiteen. Majoitus oli ihan mukava kerrostalokolmio ja sen varustus riittävä yhdeksi yöksi tälle sakille.\nMajapaikassa meitä oli kuusi yöpyjää. Pientä kinaa tulikin yllättäen ei niinkään siitä, kuka saa pedatun pedin, vaan siitä, kuka saa nukkua sohvalla. Pedattuja petejä kahdessa huoneessa oli viisi. No, lopulta Lehikoisten sisarusten pienen ”väännön” jälkeen Karoliina sai jäädä sohvalle. Minulle olisi sohvakin kelvannut, mutta jos vapaaehtoisesti sohvalle on tunkua, niin en vastustele.\nAamulla jokaisella oli omat aamupalansa, ja kahvit keitettiin porukassa. Tällaisissa majoituksissa tietysti olisi ollut jo luksusta, jos olisi ollut kaksi vessaa. Päästiin kuitenkin mukavasti matkaan ja oltiin ajoissa leiripaikalla Sotungin koululla, missä Tatu Iivanainen otti meidät vastaan ja päästi sisälle.\nLasten itsepuolustusharjoituksessa Jeppe Aukio opetti, miten puolustautua kiusaamistilanteessa. Kuva: Teea Huttunen\nKeppejä ja kuminauhoja\nSyysleirille oli saapunut porukkaa useasta seurasta, 34 osallistujaa peräti 16 seurasta, tiesi Iivanainen. Oli mukava nähdä vanhoja tuttuja naamoja pitkästä aikaa. Päivän ohjelmassa dieseleille oli omat treenit, joihin änkesin mukaan. Junioreille oli omat treenit ja aikuisille omansa.\nDieseleiden treeneissä aloiteltiin keppiteemalla. Oli alkulämmittelyt, venyttelyt ja treenin päätteeksi harjoiteltiin vähän itsepuolustuksia kepin kanssa.\nPerustekniikkatreeneissä harjoiteltiin muun muassa kolmea potkua niin sanotulla ”720” teemalla. Tosin ei yritetty tehdä kaikkia kolmea potkua yhdellä hypyllä ja samalla kierähtää kahdesti ympäri. Nuorempien hommaa… Harjoituksissa käytettiin myös kuminauhoja apuvälineinä lyöntien ja torjuntojen kanssa antamassa liikkeelle pientä vastusta. Perustekniikassa harjoiteltiin myös hengittämistä, kun liikuttiin eteen, taakse ja sivuille.\nKahden treenin jälkeen olikin ruokatauon aika. Onneksi meille, joilla ei ollut omia eväitä mukana, löytyi läheltä kauppa ja sieltä lämmintä ruokaa mukaan.\nTauon aikana oli liiton sääntömääräinen syyskokous. Osa kokoukseen osallistuneista osallistui myös leirille.\nKehonhuollossa ei kipeää, mutta ei annettu nukahtaakaan\nRuuan jälkeen Jung Hyun Cho piti dieseleille askelotteluaiheisen treenin. Askelotteluita treenailtiin hieman eri tavalla, kuin mitä meillä on perinteisesti totuttu. Tehtiin lyhyillä askeleilla ja välillä enemmänkin itsepuolustuksellisesta näkökulmasta. Harjoiteltiin myös useiden perättäisten lyöntien torjuntaa ja vastaiskua. Treenin lopussa oli potkuja.\nPäivän päätteeksi Iivanainen piti kehonhuoltoharjoituksen. Harjoitteet tehtiin pääosin parin kanssa. Paria hierottiin, venytettiin ja muun muassa paineltiin lihaksiin. Ei liian kipeästi, mutta ei annettu nukahtaakaan.\nDieselit saivat pehmeän päätöksen leirille kehonhuoltoharjoituksessa. Kuopiolaisten kuljettajakin lähti kotimatkalle vetreytyneenä. Kuva: Teea Huttunen\nKehonhuoltotreenin päätteeksi oli hieman erilainen olo lähteä autoon viideksi tunniksi istumaan kuin viereisen salin Chon potkutreeniin osallistuneilla. Potkutreeneistä tulleet olivat hieman väsyneemmän oloisia.\nDieseleiden harjoitellessa omassa ryhmässään oli aamulla lapsille Chon pitämät harjoitukset ja Iivanaisen aikuisille pitämät beach taekwondon hyppypotkut. Aamupäivällä Iivanainen jatkoi liikesarjoilla ja Cho ottelulla. Aukio piti aikuisille itsepuolustusta iltapäivällä ja päivän päätteeksi myös junioreille.\nMatkalaiset koteihinsa ja sitten diesel saunaan\nLeirin jälkeen suihkun kautta vaatteiden vaihtoon. Hyvä asento ja auton konepelti kohti Savoa. Kotiin päin mennessä olikin hyvä sää ja jaksettiin ajella Mikkeliin saakka, kunnes oli jo aika pysähtyä syömään ja oikomaan hieman jumissa olevia ruumiinjäseniä. Illalla yhdeksän jälkeen, kun matkalaiset oli saatu pudoteltua eri puolille Kuopiota, pääsi saunaan.\nMuistan muutaman vuoden takaa erään nuoren harrastajan sanoneen, että matkustaminen tällaisiin tapahtumiin on parasta. No voisin olla toista mieltä tästä, mutta pitkästä aikaa kun mukaan pääsee, niin onhan näissä reissuissa aina omanlaisensa fiilis. Yleensä tässä porukassa aina jotain sattuu ja tapahtuu, niin pysyy tämäkin dieseli virkeänä.\nSyysleirin anti oli yhdelle päivälle varsin onnistunut. Seuramme harrastajat tykkäsivät päästä pitkästä aikaa leirille, uusien ja erilaisten ohjaajien treeneihin. Harjoitukset olivat monipuolisia, ja uusiakin asioita opittiin.\nJotain outoakin sattui, sillä kaikilla seuran naispuolisilla osallistujilla oli päivän päätteeksi rakko vasemmassa pottuvarpaassa.\nSeuraavia leirejä odotellessa: ”Suatetaanpa osallistuva uuvelleen.”\nIloisia ihmisiä ryhmäkuvassa leirin päätteeksi. Kuva: Teea Huttunen


Yhteenkasvettu: Irtiotto arjesta muissa maisemissa\nHenni M 24. toukokuuta 2015 klo 21.34\nVoi harmi et hoitolakäynti ei ollut ihan onnistunut :( sulla on hienot farkut :))\nMe ollaan siskon kanssa menossa kesällä tallinnaan (ekaa kertaa ikinä laivallakin!) ja mietin että oisko sulla jotain hyviä vinkkejä sinne? Missä on parhaat ostospaikat? Uusi vai vanha kaupunki? (jos oon oikein kuullu et siel on molemmat :D) missä kannattais syödä mahdollisesti? Paras kahvila? :)\nAnonyymi 25. toukokuuta 2015 klo 13.35\nKauppakeskus nimeltä Ülemiste Keskus, lentokentän lähellä :) Taksilla pääsee ainakin helposti, keskustasta matkaa n. 4km.\nEmmi / Yhteenkasvettu 25. toukokuuta 2015 klo 22.31\nMäkin tykkään noista farkuista ja mukavat päällä! :)\nMulla oli itellä nyt aika pitkä väli edellisestä Tallinnan reissusta ja esim. tuo Ulemiste Keskus on ihan vieras, mutta oon kanssa kuullut että jos on aikaa niin kannattaa suunnata noihin kauppakeskuksiin myös sinne keskustan ulkopuolelle! Vanha kaupunki on kyllä kiva ja siellä on tosi kivoja ruokapaikkoja, mutta shoppailemaan suuntaisin keskustassa Rotermanniin ja Viru Keskukseen. Ruokailemaan menisin varmaan mieluiten tuonne vanhan kaupungin puolelle, varsinkin jos on hyvä sää niin siellä on kiva syödä ulkona. Mitään tarkempia ruokapaikkoja en nyt nimeltä muista! :)\nAnne 24. toukokuuta 2015 klo 22.50\nIrtiotot on niin mahtavia, tekee tosi hyvää! Me oltiin juuri kokonainen viikonloppu miehen kanssa kahdestaan ja oli ihan luksusta <3 Harmi, kun kauneushoitolakäynti ei mennyt ihan suunnitelmien mukaan! :/ Mutta onneksi teillä on muuten ollut onnistunut reissu :)\nOi ihanaa, varmasti ollut kivaa <3 Mekin ollaan tässä vähän suunniteltu kahdenkeskistä leffa-&ravintolailtaa :)\nMeri Lehtonen 25. toukokuuta 2015 klo 13.10\nIhania tuollaiset pienet irtiotot!<3 Minäkin kaipaisin jotain sellasta, mutta ehkä kesämmällä sitten. Tai sitten ensi kesänä jo ihan pidemmällä ulkomaanmatkalla :)\nEmmi / Yhteenkasvettu 25. toukokuuta 2015 klo 22.34\nJoo oli kyllä kiva irtiotto :) Tuonne Tallinnaan esim. pääsee helposti nopeallakin aikataululla ja matkat on edullisia! :)\nAnonyymi 27. toukokuuta 2015 klo 9.43\nHeippa! Mistä toi sun pitkähihainen printtipaita on? :) Aurinkoista kesää sulle ja perheellesi!\nEmmi / Yhteenkasvettu 27. toukokuuta 2015 klo 20.17\nMoi! Se on ostettu Forever21 -nimisestä liikkeestä Amerikasta. Heillä on kyllä myös nettikauppa, joten voi olla että sieltä pystyisi tilaamaan myös tänne! Aurinkoista kesää sinullekin :)


Aina kiire – selvanakijantaikaa.fi\nAinainen kiire ja ryntäily eivät oikein salli sinun nauttia elämästä, johon sisältyy pieniä, kauniita hetkiä ihan tavallisesta elämästä, mutta nuo hetket jäävät sinulta kiireen keskellä huomaamatta. Kova kiire saavuttaa asioita saa aikaan sen, että jos joudut joskus odottamaan vaikka kaupan kassa jonossa, hermostut ja turhaannut.\nTämä alituinen ryntäily ehkä saa sinut joskus miettimään, miksi teen kaiken tämän – jos sinulla on edes aikaa pysähtyä miettimään sitä. Koska viimeksi pysähdyit ja nautit vesisateen ropinasta, rauhoittavasta ropinasta tai lumihiutaleiden kauniista tanssista pakkaspäivänä? Seurasitko niiden matkaa taivaasta alas?\nOletko keskustellut täysin vieraan ihmisen kanssa vaikkapa, kun odotat jalkakäytävällä valojen vaihtumista? Uskallatko aloittaa keskustelun? Pikku kaupungissa asuvat ihmiset voivat joskus viestiä rennonmpaa suhtautumista vierasiin ihmisiin, koska aikaa tuntuu olevan enemmän huomioida ympärillä olevaa maailmaa.\nSuuressa kaupungissa kotimatkakin saattaa jo viedä paljon aikaa, joten levon määrä jää vähäisemmäksi. Tämä ei suinkaan tarkoita, ettei suuressa kaupungissa voisi nauttia elämästä, se vaatii vain enemmän tietoisten taukojen tuomista päiväänsä – vaikka vain muutaman kerran hengittämällä oikein syvään ja antaa silmiensä levätä ikkunasta avautuvassa maisemassa.\nViettää aikaa ajattomuudessa ilman kiirettä tehdä mitään vain olla läsnä ja hengittää – miten rauhoittavaa ja rentouttavaa ja suurinkin kaupunki alkaa tuntua pikku kaupungilta.\nIhanaa vai mitä?\nSuuruuden näkeminen ja tunteminen


2018 Heinäkuu Raportit | kinnerettours\nIslaminuskoisten paastokuukausi, ramadan alkoi toukokuun lopussa. Vaikka se on periaatteessa tarkoitettu muslimien hengelliseen rakentumiseen, usein se vaikuttaa negatiivisia seuraamuksia eri puolilla maailmaa. Kuukauden aikana on selvästi nähtävissä uskonnollisen väkivallan ilmauksia toisuskoisia ja jopa toisia muslimeja vastaan eri puolilla Lähi-itää. Tätä kiihkeyttä ovat lisänneet viime kuukausina Yhdysvaltojen ja kahden muun maan suurlähetystöjen siirrot Tel Avivista Jerusalemiin. Viime vuosina Syyrian sisällissodassa väkivaltaista kuuluisuutta saanut islamilaisen kalifaatin, ISISin taistelijat ja kannattajat muun muassa rankaisivat hallitsemillaan alueilla aiempina vuosina paaston rikkojia ristiinnaulitsemalla ja ruoskimalla.\nViikonloppuisin on ramadanin perinteitten mukaisesti isoja rukoustilaisuuksia päämoskeijoissa, ja kodeissa syödään runsaat juhla-ateriat. Samalla alkaa monissa perheissä pyhiinvaelluksen valmistelu Saudi-Arabian Mekkaan.\nIslamin opetuksessa todetaan, että ramadanin tarkoitus on kääntää ihmisen ajatuksia Jumalaan pyhyyteen ja hyvyyteen. Kuitenkin on selvästi nähtävissä, kun paasto on perinteitten pakottamaa, ihmistekoista ponnistusta, hengellisen puhdistautumisen asemasta ihmismieli täyttyykin katkeruudella ja vihalla, joka sitten ääri-ilmiönään lietsoo sotaa toisuskoisia vastaan. Tästä seuraa vain kostoa koston perään.\nRamadanin paaston aikana oikeaoppinen, aikuinen muslimi on koko kuukauden syömättä ja juomatta auringonnoususta laskuun. Illat ja yöt olivat syömistä ja juhlimista varten.\nIslamilaisen tradition mukaan ramadan on kuukausi, jolloin Koraani lähetettiin taivaasta profeetta Muhammedille. Profeetan perimätiedon mukaan Ramadanin ajaksi avataan Paratiisin portit, lukitaan Helvetin portit ja kahlitaan paholaiset. Ramadan-kuun paasto on islamin yksi viidestä islamin uskonnon peruspilarista.\nKoska islamilainen kalenteri on puhdas kuukalenteri, ramadan ei ole aina samana vuodenaikana vaan se kiertää noin 30 vuoden kuluessa kaikkien vuodenaikojen ympäri.\nKoska nyt paasto sijoittuu kuumaan aikaan vuodesta, se herkistää paastoajien kestokykyä entisestään. Erityisesti Israelissa on viime vuosina saatu kokea, miten ramadanin aikana tunteet saavat vahvan vallan, ja täällä on noussut rajuja väkivaltaisuuden aaltoja. Nyt se näkyy jälleen Gazan levottomuuksissa.\nPyhä sota, jihad suuntautuu usein juuri juutalaisia vastaan. Vanhan kaupungin temppelialue oli tehovalvonnan ja rukoilijoitten määrän rajoittamisen vuoksi kuitenkin ollut viime vuosina ramadanin aikaan suhteellisen rauhallinen. Temppelivuoren näkyvimmät osat muurin ohella ovat kaksi 600-luvulla rakennettua moskeijaa, kultakupolinen Kalliomoskeija ja Al-Aksan moskeija, joita käytännössä valvoo palestiinalaisten nimeämä islamilainen neuvosto, WAKF. Se on saanut melko vapaat kädet, koska ylintä valvontaa käyttävä Israelin hallitus ei halua lisätä jännitettä menemällä alueelle voimakeinoin muutoin kuin hätätilassa.\nTakavuosina rukoilijoitten määrä temppelialueella on yhtenä päivänä voinut olla jopa yli 100 000. Jos tuon ihmismassan liikkeitä ei rajoiteta, siinä on ison konfliktin mahdollisuus.\nTulevat viikot todentavat, onko tämänkertaisella muslimien paastolla poikkeuksellisesti mieliä rauhoittava vaikutus. Näin ei ainakaan ole ollut Iranissa, jossa on huudettu kaduilla tuhoa amerikkalaisille ja israelilaisille sen jälkeen, kun USA sanoutui irti kansainvälisestä ydinsopimuksesta Iranin kanssa ja lisäsi uudelleen pakotteita maata vastaan. Israelin näkökulmasta uudesta, vaikeasta ajasta saatiin huhtikuussa esimakua, kun Syyrian alueella Israel ja Iranin valiokaartin joukot ottivat hetkellisesti yhteen.\nPalestiinalaisrintamalla Israel tällä hetkellä odottelee uusia avauksia. Ääriryhmät Hamas ja Jihad ovat jo vuosia määrittäneet, että heille tulitauko Israelin kanssa merkitsee vain taktista paussia, jolloin voimia kootaan uutta taistelun vaihetta varten. Tällaista strategiaa Israel ei hyväksy. Hallitus haluaisi, että palestiinalaisten hallinto pistää itse täyden sulun väkivaltaisuuksille.\nDEIn Israel raportti to 24.5.2018\nGAZAN RAKETIT JA KRANAATIT\nGazasta ammuttiin tiistaiaamuna ensiksi kymmeniä kranaatteja ja myöhemmin iltapäivällä raketteja Israelin rajaseudun taajamiin. Ampujina olivat Israelin armeijan arvion mukaan aluksi Pyhä sota, jihad järjestön sissit. Israelin hallitus pitää kuitenkin Gazaa hallitsevaa Hamasia vastuullisena kaikkeen levottomuuteen.\nIsraelin armeija tuhosi raketteja niiden lentoradoilla, mutta hälytysten aiheuttamissa paniikeissa useita siviilejä kaatui ja loukkaantui. Samoin haavoittui rakettitulessa kolme sotilasta.\nIsraelin ohjuspuolustusjärjestelmä, Iron Dome eli Teräskupoli torjui suurimman osan kranaateistakin. Maassa räjähtäneet ammukset eivät aiheuttaneet henkilövahinkoja, mutta iltapäivällä jouduttiin viemään vajaa kymmenen israelilaista sairaalahoitoon pelkopaniikin vuoksi. Kranaatit oli suunnattu pääosin päiväkodin alueelle, josta lapsia kiidätettiin nopeasti koteihin turvaan. Yksi kranaateista räjähti lastentarhan pihalla.\nIsraelin armeijan tiedottaja arvioi, että ensimmäiset iskut oli tarkoituksella ajoitettu aamuun, jolloin lapsia oli matkalla kouluihin ja vanhemmat veivät lapsia päivähoitoon.\nAlkuviikon iskut olivat suurimmat sitten vuoden 2014 sodan, jollon Israel tunkeutui lyhyeksi aikaa Gazan alueelle. Kranaatti-iskun jälkeen palestiinalaisjärjestöt kertoivat tyhjentäneensä tärkeitä rakennuksiaan Israelin vastaiskun pelossa. Keskiviikko oli rauhallisempi, kun osapuolten välille pyrittiin saamaan tulitauko.\nIsraelin ilmavoimat teki kymmeniä hyökkäyksiä ääri-islamisisten Hamasin ja Jihadin kranaatti- ja rakettitukikohtiin.\nIsraelin ja palestiinalaisten välillä on ollut erittäin levotonta sen jälkeen, kun Yhdysvallat päätti siirtää suurlähetystönsä Jerusalemiin. Israelin asevoimien iskuissa on kuollut palestiinalaisten mukaan yli sata gazalaista, jotka rynnäköivät raja-aidan äärelle. Palestiinalaisten mukaan suurin osa surmatuista oli rauhanomaisia mielenosoittajia. Israelin tulkinta on toinen, se näkee, että valtaosa kuolleista oli terroristeja, jotka väkivalloin pyrkivät rikkomaan raja-aidan ja hyökkäämään Israelin puolelle.\nArmeijan erikoisjoukot räjäyttivät myös lähellä Rafian tulliasemaa palestiinalaisten tunnelin, joka oli rakennettu ensiksi liki kilometrin matkan Egyptin puolelle, ja sieltä se kääntyi samanmoisen matkan rajan yli Israelin maaperälle. Huolella perustettua tunnelia oli tarkoitus käyttää ilmeisesti sekä tavaroitten salakuljetuksiin että terrori-iskuihin juutalaistaajamiin.\nPalestiinalaishallinto teki jälleen tiistaina uusien iskujen jälkeen hyvin tragikoomisen vetoomuksen. Se pyysi kansainvälistä yhteisöä puuttumaan välittömästi Israelin aggressioihin, jotka suuntautuvat palestiinalaisia vastaan.\nTällä kertaa vetoomus ei mennyt läpi, mutta YK:n turvaneuvoston istunnossa käsiteltiin USA:n aloitteesta esitystä, joka tuomitsi gazalaisten iskut Israelin siviilikohteisiin.\nTiistaina Israel myös otti haltuunsa Gazasta lähteneen mielenosoitusveneen. Uutistoimisto AFP:n mukaan veneen aktivistit sanoivat, että Israelin laivasto saartoi yhden useista solidaarisuusveneistä. Israelin tiedotusvälineitten mukaan vene ylitti Israelin armeijan määrittämän saartolinjan.\nVenemielenosoittajat haluavat lähettää Israelille ja maailmalle viestin siitä, että toistakymmentä vuotta jatkunut Gazan saarto on purettava. Israelin ja Egyptin vuonna 2007 käynnistämä saarto rajoittaa tavaravientiä Gazaan. Israel valvoo, ettei rajojen yli toimiteta alueelle aseita, materiaalia ja välineistöä, joilla terroristit voivat rakentaa kotitekoisia raketteja ja iskutunneleita.\nVeneillä liikkuneet aktivistit vakuuttivat, että mielenosoitus oli täysin rauhanomainen eikä heillä ollut mukana mitään työkaluja tai muita välineitä, joita voitaisiin käyttää hyökkäykseen.\nSolidaarisuuslaivoista ja veneistä tuli iso juttu kahdeksan vuotta sitten, kun Mavi Marmara avustuslaiva pyrki Gazaan. Israelin merivoimien erikoisjoukot pysäyttivät laivan, ja syntyneessä kahakassa kuoli yhdeksän turkkilaista. Näillä aktivisteilla oli aseita, joita he käyttivät israelilaisia vastaan ja osa kertoi myöhemmin valmistautuneensa islamilaiseen marttyyriuteen lähtiessään purjehdukselle. Tämän yhteenoton vuoksi Israelin ja Turkin välit ovat olleet diplomaattisesti erittäin heikot.\nDiktatorisesti hallitseva presidentti Erdogan syyttää Israelia terrorivaltioksi.\n(Lähi-idän uutistaustoista voit kuunnella ja lukea Kinneret Tours Oy:n nettisivujen linkistä)\nIsrael viikkoraportti to 31.5.2018\nRAMADANIN JÄNNITTEET - HEIKKI KANGAS\nGAZAN RAKETIT JA KRANAATIT - HEIKKI KANGAS\nIsraelilaissotilaitten tulituksessa on kuollut viikon alussa palestiinalaisten ilmoittaman mukaan noin 60 gazalaista, ja lähemmäs 3000 on loukkaantunut. Kuolleitten joukossa oli kyynelkaasuun menehtynyt 8 kuukauden ikäinen vauva. Tässä tapauksessa herää kysymys, kuka haluaa tuoda sylivauvoja konfliktialueelle.\nIsraelin armeijan mukaan noin puolet surmatuista oli yhteenottoa lietsoneita Hamasin taistelijoita.\nIsraelin mukaan rauhallisesti mieltään osoittaneita palestiinalaisia kohtaan ei ammuta luoteja. Israel on varoittanut mm. lentolehtisin raja-alueen asukkaita lähestymästä aitaa. Yritykset kaataa raja-aita ja tunkeutuminen Israelin puolelle katsotaan suureksi turvallisuusuhkaksi, jota vastaan toimitaan.\nYK:ssa on vaadittu puolueetonta tutkintaa Gazan tapahtumista, mutta Yhdysvallat vastustaa ehdotuksia ja pitää Israelin voimankäyttöä oikeutettuna puolustustoimena.\nIsraelin näkökulmasta vaatimukset sotarikostutkinnoista tuntuvat liioittelulta, sillä Syyrian sisällissodassa tapahtuu jatkuvasti paljon pahempia tilanteita, eikä niitä juurikaan tutkita.\nTurkin diktatorinen presidentti Erdogan syytti jälleen tällä viikolla Israelia terrorivaltioksi, ja lähetti maasta ulos Israelin suurlähettilään. Samaan aikaan Turkin sotilaat ovat surmanneet Syyriassa satoja kurditaistelijoita ja siviilejä. Afrinin alueelta on paennut näitä taisteluita yli 150 000 asukasta.\nKymmenet tuhannet palestiinalaiset mielenosoittajat ovat marssineet maaliskuun lopulta lähtien yleensä perjantaisin Gazan rajalle. Israelin puolustusvoimat on syyttänyt Hamasin provosoimia gazalaisia yrityksistä tehdä iskuja protestien varjossa. Uutiskuvienkin mukaan tuhannet palestiinalaiset heittelivät jo ensimmäisinä protestipäivinä kiviä ja vierittivät palavia renkaita sotilaita kohti.\nGazan uuteen konfliktiin ei ole pikaista ratkaisua. Aluetta hallitsevan ääri-islamistisen Hamas puolueen johtajat ovat vedonneet mielenosoitusten jatkamisen puolesta. He protestoivat 70-vuotiasta Israelia vastaan ja muistuttavat, että juutalaisvaltion syntyminen oli arabeille katastrofi. Oma kiihkeän lisänsä protesteihin toi maanantai, jolloin Yhdysvallat siirsi suurlähetystönsä Tel Avivista Jerusalemiin. Keskiviikkona Guatemala seurasi USA:n esimerkkiä.\nKun Hamas vuosina 2010 ja 2014 provosoi raketeilla yhteenottoja, se oli mediasodassa tappiolla. Nyt tilanne on taas kääntymässä ryhmän eduksi, koska se on puhunut väkivallattomasta mielenilmauksesta, vaikka uutiskuvat näyttävät myös Hamasin väkivaltaa. Mahdollinen kaupunkitaistelu on Israelille mahdoton ajatus tiheään asutuilla kaduilla ja kujilla. Gazassa on kaikkiaan noin 1,9 miljoonaa palestiinalaista.\nHamas ei tee taistelijoittensa ja siviilien välillä tilastointieroa, vaan ilmoittaa siviileiksi lähes kaikki Gazassa kuolleet. Tämä on taktiikkaa, jolla se kerää kansainvälistä sympatiaa.\nAiemmissa yhteenotoissa Hamasin puhemies ilmoitti jopa itse, että siviilien käyttö ihmiskilpinä on osoittautunut "tehokkaaksi tavaksi" taistella Israelia vastaan.\nGazalaisia siviilejä on lisäksi kehotettu sivuuttamaan Israelin varoitukset tulevista iskuista.\nEdellisten konfliktien yhteydessä tuli maineikkaaksi Hamasin tiedottajan julkilausuma juutalaisille: ”Me rakastamme kuolemaa enemmän kuin te elämää.”\nAiheeseen liittyen jo Israelin 1970-luvun pääministeri Golda Meir totesi, että rauhansopimus on mahdollinen sen jälkeen, kun arabit rakastavat omia lapsiaan enemmän kuin vihaavat juutalaisia.\nHamasin selkeä päämäärä on edelleen Israelin valtion tuhoaminen, ja sen tilalle islamilainen valtio. Palestiina on välitavoite, josta edetään kohti islamilaista, maailmanlaajuista yhtenäisvaltiota. Hamasin tiukimmat hengenheimolaiset ovat olleet aseellisesti ainoa todellinen vastavoima myös Syyrian hallitukselle. Siksi diktatorinen presidentti Bashar al-Assad on valitettavasti voinut jatkaa vallassa, vaikka sisällissodassa on kuollut satojatuhansia siviilejä.\nVaikka Israelin vastaiskut ovat tuoneet surullista tuhoa, hallituksen on tällaisessa tilanteessa hankala tehdä hyviä päätöksiä. Kaikki vaihtoehdot ovat huonoja, kun vastapuolella on marttyyri-iskuihin valmistautuneita jihadisteja. Ehkä paras tähänastisista diplomaattisista ehdotuksista on tullut Egyptistä, joka lupasi avata pysyvästi Rafian rajanylityspaikan, jos Hamasin johto luopuu protestimarsseista Israelin rajalle.\nRadio Dei, Israel raportti to 17.5.2018\nGAZAN RAJAMELLAKAT - HEIKKI KANGAS