Fundamentti: elokuuta 2020\nOikeisto vastustaa, mutta samalla myöskin petaa lyhyempää työviikkoa\nOn taas vaihteeksi noussut framille lyhyempi - nimellisesti - kuuden tunnin työviikko. Jutun juoni on tyypillinen: vasemmisto kannattaa, ja oikeisto vastustaa. Mutta näin kolmannen tien perspektiivistä, me emme ole "periaatteesta vastaan" -linjalla lainkaan, vaan tarkastelemme asiaa realistisesti sekä hyötysuhteita pohtien.\nJo aiemmin Fundamentti on tehnyt selväksi, että lyhyempi työviikko - näin karkeasti ilmaisten - on mahdollinen.\nMutta kuinka sitten oikeisto petaa tätä uudistusta?\nOikeistossa unohdetaan historia, sekä dialektiikan laki joka ohjaa yhteiskuntaa ja politiikkaa.\nNäet, oikeisto on se, jonka puolella vaalitaan ajatusta jossa asia nähdään seuraavilla tavoilla:\nTyön hyöty on yhtä kuin sen tuloksista suurimman hyödyn saavan hyöty\nTyö on vain keino tuon hyödyn saavuttamiseksi\nOn hyvä jos tuo hyöty maksimoidaan\nOn hyvä jos keinojen kulut tuon hyödyn saavuttamiseksi minimoidaan\nNs. Hyvinvointi yhteiskunnallisella tasolla, on ne murut jotka tältä pöydältä putoavat\nSe sama kusetus työnsankarista menee läpi kerta toisensa jälkeen. Fakta on, että maailmassa on ne, jotka tekevät rahat ja ne, jotka tekevät työt. https://t.co/UR71X0h348\n— XeimA (@XeimianTweet) August 19, 2020\nNäin ollen, nyt kun robosaatio ja tekoäly ovat nurkan takana ja etätyöskentely (nurinkurinen nimitys, kotona tehdyn työn pitäisi olla määritelmällisesti lähityöskentelyä, mutta whatever, kuten meillä Lontoossa sanotaan) on tullut yhä tutummaksi jo näin koronankin vuoksi, olemme seuraavan suuren murroksen kynnyksellä - se on tiedettyä.\nNe eivät ole muita kuin oikeiston perinteisiä eturyhmiä, jotka ottavat käyttöön robotit ja tekoälyn, tarkoituksenaan säästää kuluissa. Mutta koska jokaisella reaktiolla on vastareaktionsa, johtaa tämä siihen, että kaikki muukin kehitys kehittyy, jolloin olemme hyvin lähellä jo Fundamentissa aiemmin esitettyä visiota siitä, miten meillä tulee olemaan lyhyempi työviikko. Yrityksessään maksimoida voitot ja minimoida kulut, kapitalistit tulevat petaamaan samalla uutta järjestelmää, jossa on lyhyempi työviikko.\nTätä ei ymmärretä vielä oikealla, ja se on ihan OK. Alussa vastustettiin orjuuden poistamista, 8 tunnin työpäivää pidettiin varmana loppuna, ja nyt sitten tämä. Mutta kun kysymyksessä ei ole tietenkään muutos mikä tapahtuu yhdessä yössä, niin siksi se ei ole mahdoton. Esim. tällä hetkellä tuskin Marinin malli olisikaan edes mahdollinen, eikä toisaalta nytkään 8 tuntia automaattisesti ole kaikkialla käytössä (allekirjoittanutkin on ollut hommissa jossa oli ihan tavallista vetää 12,5 tuntia per päivä). Mutta pointtina on juurikin se, että kehitys kehittyy ja jokainen askel on lähempänä sitä mikä on tuleva. Vain kehityksen pysähtyminen pysäyttää siirtymisen lyhyempään työviikkoon, ja sitä tuskin tapahtuu.\nEikä unohdeta myöskään sitä, että oikeistossa ollaan myöskin toisella tavalla lähellä tätä, ja se näkyy heidän kannattamassaan paikallisessa sopimisessa, mikä on vallitsevien normien vastustamista - vaikkakin se totta kai tehdään vain työnantajan etu mielessä, niin se silti osoittaa, että jos periaatteellinen muutosvastarinta jätetään pois, ei yhteisymmärrys ole niin kaukana sittenkään.\nEräs kehityksen aspekti on väkisinkin näinä loppuunpalamisen ja kaksoiskompulsiivisten paikallaan junnaavien uraohjusten aikana myöskin inhimillinen hyvinvointi. Kaikissa työaikasäännöissä on pohjimmiltaan ideana sen ymmärtäminen, että ihminen ei ole täällä työtä varten, vaan työ ihmistä varten, ja jos nämä prioriteetit menevät väärin, ei siitä seuraa mitään hyvää.\nFinland’s two-year test of universal basic income concluded that it doesn't seem to disincentivise working, and benefits recipients’ mental and financial wellbeing https://t.co/Y8hkf8D2db pic.twitter.com/AbykyoHZwq\n— New Scientist (@newscientist) August 23, 2020\nTunnisteet: Hyvinvointi, kansalaispalkka, kapitalismi, Radikaali Kolmas Tie, Tutkimukset, Vasemmisto vs. Oikeisto\nJyskin Jonna ja cancel-terrorismi\nEi tarvinnut odottaa taaskaan tämän kauempaa, kun tulla poksahti heti esimerkki cancel-kulttuurista, jota molemmat viime viikon tekstit käsittelivät.\nMerkille pantavaa oli kuitenkin tässä se, että nyt nainen sai siitä osansa.\nKyseessähän oli siis tämä "Jyskin Jonna", joka twiittasi seksifantasiaansa käsittelevän twiitin, joka puolestaan ihastutti ja vihastutti.\nNo, viherpunaiset feministithän siellä taas olivat asialla, ja vastoin yleistä mielipidettä, olivat ne tässä asiassa sentään johdonmukaisia, eivätkä suosineet naista. Siitä pisteet heille. On myöskin totta, että itse cancel-terrorismi on hyvin toksinen kantelupukkeilun ja vallankäytön (by proxy) muoto, mutta se, että se ei enää koske vain miehiä, on tasa-arvon kannalta oikein. (Faktahan edelleenkin ja tästä huolimatta on, että mies ei olisi tästä selvinnyt siltikään - siihen on vielä matkaa).\nOngelmana näet on se, että tässä maassa toiset ovat tasa-arvoisempia kuin toiset. Ei vain tasa-arvon kannalta, vaan myöskin siksi, että tällaisella massakontrollin aseella aiheutetaan se, että ei-vainottu porukka ei välitä itselleen itsestäänselvistä oikeuksista, vaikka lopultakin koko ilmiö kasvaessaan ulottuu heihinkin. Naiset ovat tästä erityisen hyvä esimerkki. Jonna itse sanoi että sille olisi jokin syy, miksi miehiltä tätä ei koskaan sallittaisi, mutta naisilta sallitaan - hän kusi omaan altaaseensa, ja näiltä osin sai sen minkä ansaitsikin, eli nielaisi (no pun intended). Tämä ei tietenkään muuta cancel-terrorismia ilmiönä, ja sen kritiikkiä, mutta koska siinä nyt ollaan, niin asiaa tarkasteltakoon siitä lähtökohdasta käsin.\nCancel-terrorismi on toksinen ilmiö, mutta tällaiset tapaukset ovat omiaan sen tuomisessa alas; vainoajat tulevat vainotuiksi.\nSe, että se naisia koskevat samat säännöt on myöskin positiivinen ilmiö - on helppoa olla tasa-arvoinen ja kannattaa idioottimaisia maailmankuvia, niin kauan kun kuuluu eturyhmään, eikä maksuryhmään.\nTämä oli siksi hyvin opettavainen insidenssi.\nKaikki kirjoitukseni toteutuvat: yrittäkää tajuta, että nämä eivät halua mitään tasa-arvoa yms. vaan valtaa - sen tunnetta saa pienessä mittakaavassa, kun tekee omasta ongelmastaan myös muiden ongelman. Virhe tapahtui jo silloin, kun päästi niiden troijalaisen sisään. https://t.co/z8I5YaUpHh\n— XeimA (@XeimianTweet) August 17, 2020\nTässä viimeisin poistuja, jonka elinkeinoa haitattiin. Cancel-terroristit edustavat yleensä pelkkää tulta elementaarisissa arkkityypeissä. Näin ollen, ne eivät luo mitään, vaan ainoa maali on tuhoaminen. Juuri nyt tuli on irti. Mutta myös se reaktio herättää vastareaktionsa. https://t.co/1kQml3At6r\nTällaiset tapaukset ovat omiaan saamaan todellakin aikaan sen, että muutos alkaa, sillä massojen hiljaisen hyväksynnän loppuessa, tämä jo entuudestaan pieni klikki tulee sammumaan. Nythän ne saavat mellastaa kuin heinäsirkkaparvi pellolla. Mutta se kyllä tuodaan loppuunsa.\nElementaarisiin arkkityyppeissä, voi tulen sammuttaa vesi. Käytännössä se näkyy siten, että kun kyllin moni yhdistyy (veden funktio) vainolaisia vastaan, niiden tuli sammuu. Vaihtoehtoisesti, tuli ylivoimaisena haihduttaa veden, eikä kukaan uskalla liittoutua maalitetun kanssa. https://t.co/ew6jWPIU3Q\nNimitys on kokonaisuudessaan muuten Tuli-Soturi. Sen funktiona on tuhota vallitseva järjestelmä, jonkun toisen tieltä. Kollektiivinen piilotajunta onkin tuottanut nimen "sosiaalisen oikeuden soturi" - joskin ivallisena, mutta se kuvaa näitä osuvasti. https://t.co/KJJgjSXTDH pic.twitter.com/wnx0rhtxWV\n— XeimA (@XeimianTweet) August 18, 2020\nLähettänyt XeimA klo 14.18 Ei kommentteja:\nTunnisteet: feminismi, maskulismi, Massakontrolli, Suvakki, Tuplastandardit, Uutiskatsaus\nKevennys: Naurettava #CancelCulture\nKuinkas ollakaan, juuri kun julkaistiin teksti joka käsitteli kontaminaatiofiksaatiota, tuli siitä oitis esimerkkinä seuraavaa:\nJuuri kun pääsin kirjoittamasta aiheesta #kontaminaatiofiksaatio, se tapahtui taas: https://t.co/27r23yBzpp https://t.co/cedNucGQkC\n— XeimA (@XeimianTweet) August 13, 2020\nJa tämän saman haitallisen tukahduttavan ilmiön ovat myös muut huomanneet:\nIf you love and make #art, know that your enemy number 1 is the #cancelculture - when the most useless members of society, try to destroy those who got something to give and to say. https://t.co/Zdwb1O9BPn\nTietenkään kontaminaatiofiksaatio, ei ole ainoa syy tälle perumiskulttuurille, vaan se johtuu myöskin siitä, kun yhteiskunnan impotentit yrittävät tuoda alas niitä, joilla on sille jotain oikeasti annettavaa. Jos kontaminaatiofiksaatiossa on ne ala-asteen tyttö- ja poikabakteerikammoiset, on perumiskulttuurissa ne tissiposket jotka kantelivat kaikesta opettajalle. (Heidän elämänsä on rakennettu paranoijalle ja syyllisyydelle, jonka he oksentavat muiden päälle projisaatiolla, koska varjotyö ei ole heille tuttu - näytä niille peiliä, niin se on kuin näyttäisi vampyyrille ristiä).\nVaan, nyt siihen kevennykseen. Kuten Nick Cavekin jo ilmaisi inhonsa ja huolensa tälle degeneraatiolle, ja niin on tehnyt myöskin Waller FM:n ilahduttava kaksikko, joka irvailee koko perumiskulttuurille näissä kahdessa show:n jaksossa:\nErityisesti jaksossa 6 on kehopostiivinen feministi nimeltä "Shitty" valvomassa, että poliittinen korrektius säilyy läpi lähetyksen. Se on hulvatonta. Esim. kun Shitty käskee tarkentamaan, mitä juontaja tarkoittaa "lihavalla", toteaa juontaja: "Mitä tahansa, mikä ei saa sinua aloittamaan minusta trendaavaa hashtagkampanjaa".\nMuistatko kuinka ala-asteella pojat ja tytöt välttelivät toisiaan, sillä he pelkäsivät "tyttö- ja poikabakteereita"?\nTässä kesälomaltapaluutekstissä me käsittelemme hieman tätä ilmiöitä, jota olemme sivunneet tosin jo aiemminkin.\nKontaminaatiofiksaatiossa on pitkälti kyse poliittisella kentällä tapahtuvasta, aikuisten versiosta kyseisestä tyttöpoikabakteerikammosta: vääriä mielipiteitä omaava henkilö on "saastunut", omista mielipiteistään, ja hänen uskotaan voivan saastuttaa täten myöskin ympäristönsä, sen ihmiset ynnä muut.\nTämä on aikamme ilmiö, joka on hyvin yleinen erityisesti äärivasemmalla, sillä heillä tämä vaiva on alkanut jo kroonistua, ja olla kokonaan elimellisenä osana heidän maailmankatsomustaan.\nNyt, kolmannessa tiessä käytetään hahmottamisen apuna ns. elementaarisia arkkityyppejä, ja tässä tapauksessa havainnollistetaankin tämä mainittu kontaminaatiofiksaatio niiden avulla - ja samalla avataan tätä jungilaisia vaikutteita omaavaa termiä, joka on läsnä niin yksilössä kuin joukossa (joukolla on oma sielu, joka tapaa säädellä joukkoa luonteenomaiseen suuntaansa - tästä syystä ääriliikkeet ovat tulta jotka myös viettävät yksittäisetkin jäsenensä sen kantajiksi):\nKaikki ääriliikehdintä ja sen mukainen aktivismi edustaa tulta, sillä heidän jäljiltään kaupunki on aina symbolisen kuvaavasti tulessa. Mutta sillä on syvempikin tarkoitus: tuli tarkoittaa tässä yhteydessä sitä, että ne joilla tämä arkkityyppi on vahvana, haluavat tuhota vallitsevan järjestelmän.\nVastaavasti vesi puolestaan tässä yhteydessä haluaa yhdistää.\nPelkkä vesi olisi vain maltillinen sentristi, pahimmillaan kuin haalea ja seisova vesi. Kun taas pelkkä tuli ajaa vain tulta, jolloin se ei varsinaisesti rakenna mitään vaan sen ideana on vain poistaa yksinkertaisesti - keinolla millä hyvänsä - kaikki se minkä se näkee vääränä. Suoranainen terrorismi on käytännössä pelkkää tulta.\nKolmannessa tiessä nämä kaikki elementit ovat integraatiossa, sillä se toisaalta yhdistää esim. vasemmistoa ja oikeistoa, olematta siltikään kumpaakaan näistä - näin se edustaa vettä. Mutta koska se myös voi rajustikin kritisoida epäkohtia, se myös käyttää tulta. Eikö jokaisella elementillä on ideaalinen funktionsa, juuri sille määrätyssä paikassa? Tila, jossa asia on näin, on Täydellinen Järjestelmä, jonka vastakohtana on kaaos, ja välimuotojen ollessa epätasapainoisia, epätäydellisiä järjestelmiä.\nMutta miten tämä nyt sitten liittyy tekstin aiheena olevaan kontaminaatiofiksaatioon - aikuisten tyttö- ja poikabakteerikammoon?\nErityisesti näinä kasvavan polarisaation aikoina kontaminaatiofiksaatio suorastaan rehottaa. Äärivasemmistossa tämä näkyy - kuten jo sanottua - heille ominaisina kampanjoina tuhota yksityishenkilöitä maalittamalla, kantelemalla näiden työpaikoille jne. - logiikka on fiksaation mukainen näissä ilmiannoissa: Teillä on mukana saastunut persona non grata, ja näin ollen se saastuttaa teidätkin jos ette hankkiudu siitä eroon. Erityisesti äärivasemmalla jossa on kyseessä tuli - aivan kuten se on äärioikeallakin - tämä on pelkästään tuhoamista, mikä pahimmillaan nähdään syntipukkimaisena henkilöhyökkäyksenä, jossa ei edes ole käynyt mielessä että asiat riitelisivät, vaan se on henkilökohtaista.\nTämä myöskin toimii Fundamentin toiminnan syvempänä ymmärryksenä: Fundamentti on puolueeton syyttäessään ja kiittäessään. Vesi sammuttaa tulen, ja vastalääke kontaminaatiofiksaatiolle on se, että jaetaan kiitosta - henkilöön ja sen puolueeseen katsomatta - kun siihen on aihetta. Ilman tätä tuli vallitsee ja dominoi. Mutta sillekin on paikkansa, mutta sen dominoimaan päästäminen on aina ääriliikehdintää.\nNe jotka ovat tulen hallitsemia ovat kahdenlaisia: ne jotka edustavat sitä, ja ne jotka pelkäävät sitä - itsesensuuri on tulen pelkäämistä. Jos olemme tarkkoja, sinä olet jo silloin hiilloksilla, sillä pelko polttaa sinua ja et uskallla enää edetä - tulenkantajat ovat voittaneet ja vetesi on haihtunut pois.\nOli kyseessä sitten raamatullisesti hengen tai lihan, tai itämaisemmin tietoisuuden ja egon, tai kuten intiaanien opetustarussa sanotaan: kahden suden taistelu, voittaa lopulta se jota ruokitaan.\nKolmas tie jossa on kaikki elementaariset arkkityypit läsnä ei toisaalta kiellä ajatusta siitä, että taisteltaisi tulella tulta vastaan - joidenkin täytyy vain saada oppia empatiaa siten, että hänelle demonstroidaan toisen asemassa olemista - tulisillakin tavoilla.\nMutta kokonaisuudessa on oltava kaikki osat integraatiossa.\nPS. Ja kyllä, tämä on sulkua argumenttivirheelle, joka tunnetaan nimeltä "syyllistäminen assosiaatiolla", sillä tämä on sen aiheuttaja.\nPPS. Kyllä, joskus tällainen assosiaatio voi hyvinkin osua kohdalleen, mutta kun siitä tulee taikauskoinen fiksaatio, se on mennyt pois rationaalisuuden piiristä.\nhow we became Fire?\nslaves to the smaller Desire\nof ignoring wrong and right\nwhen we could have been water\nburning with you\nat once the grace\nand the curse\nLähettänyt XeimA klo 14.00 Ei kommentteja:\nTunnisteet: kapitalismi, kommunismi, Psykologia, Radikaali Kolmas Tie, Sanakirja, Vasemmisto vs. Oikeisto, yhteiskunta\nOikeisto vastustaa, mutta samalla myöskin petaa ly...


Oli aika: Hellepäivän ennätys: Seitsemän taloa maalattu!\nAurinko porottaa kuumasti. Tässä kohtaa on pakko todeta, että olipa helpotus, kun ehdimme maalata autotallin katon monen monta päivää sitten. Katolla tepastelu on kuumaa hommaa, kun mikään puu ei tarjoa varjoa, eikä paahteessa muutenkaan juuri maalailla. Paitsi tänään.\nKesällä koti laajenee ulos - puutarhaan ja terassille. Samalla tulee aivan uusi työkenttä puuhailla sitä sun tätä. Maalaus on niitä vakkarihommia. Ihan parasta on se tunne, kun jotain näkyvää ja merkittävää saa nopeasti aikaan.\nNo, ensin on palattava tämän postauksen alkulähteille ja todettava, että kesälomalla pyrin aina löytämään sen pienen tovin, jolloin olisi aikaa lukea niin vanhoja kuin uusiakin aikakauslehtiä. Poimin sieltä kiinnostavia ja inspiroivia ideoita, joista saisi kotiin kivoja piristyksiä tai voisi tehdä oman version. Naapurin Kirsiltä saadussa Kodin Kuvalehdessä oli hyvä vinkki: DIY-avaimenperä. Sitä lähdin tällä kertaa työstämään.\nSeitsemän taloa työn alle\nMukavinta on ihailla valmista kylää, joten lähes valmiit talot pääsivät nyt tätä ensimmäistä kuvaa värittämään. Tässä käy taas se vanha tuttu kaava...monet jutut alkaa näyttää kiehtovan veikeiltä, kun niitä on paljon. Esineen ulkonäkö muuttuu aina, kun sen irrottaa ryhmästään. Alakuvassa talot ovat vielä yhtenä ryhmänä - keltaisia, punaisia ja vihreitä. Jälleen aikamoista väri-ilottelua. Muutamissa on jo nauhat ja avainlenkitkin. Ainoa huono puoli työskentelyssä oli, etten ole vielä(kään) ostanut niitä todella ohutta jälkeä tekeviä pensseleitä vaan sutisin tulitikuilla menemään. Toisaalta, ehkä sekin voi olla tehokeino.\nRima, josta talot tehtiin oli autotalliin jäänyt hukkapala (15 x 40 mm), joka oli aika hyödyntää. Esiin piti kaivella vielä jiirilaatikko ja jiiri(käsi)saha, jotta päästiin alkuun.\nLähdin sahailemaan taloja summamutikassa...vähän tosta ja sitten tosta - korkeus on erilainen jokaisessa ja samoin katto. Tavoitteena oli sellainen rintamamiesmalli, mutta avaimenperissä taisi tulla se tuttu kaava "ei kaivata vatupasseja". Pienikin talo saa olla oma persoona, jossa lopputulos on silmämääräinen. Ehkä sittenkin jopa tavoiteltavaa.\nJa hops! Ensimmäinen talo sahattu.\nReunat ovat kovin rösöiset, mutta hienolla hiekkapaperilla kulmat silottuu nopeasti.\nTässä vaiheessa taloihin poralla reiät nauhoja varten.\nAiemmin ostetut akryylivärit pääsivät taas käyttöön. Muutamista perusväreistä sai sekoitettua aika mielenkiintoisia sävyjä. Ehkä tämä on sellainen sopiva "rintsikkakeltainen".\nVähän kaikkea. Sekoitusta. Kokeilua.\nTässä haussa perinteinen punamulta. Sekä mummolan kukat alkuun.\nTalot on saatu maalattua ja tässä koko kylä vanhan höylän päällä.\nVoisiko tällaisia antaa joululahjaksi?\nHaluaisiko joku tällaisen talon?\nSuunnittelun tärkeimpänä pointtina oli tehdä näitä joululahjoiksi. Mutta, mitä sinä luulet - haluaisiko joku tällaisen joululahjan?\nAvaimenperät ovat n. tulitikkuaskin kokoisia. Tässä kuvassa mukana aski, joka antaa paremman käsityksen talojen koosta. Yksi punainen muistuttaa ehkä jopa vanhaa viljasiiloa tai olisiko se sittenkin rintsikkamallinen kerrostalo.\nTässä vielä lopuksi Kodin Kuvalehdestä leikattu vinkki, jonka pohjalta lähdin "omaa kylää työstämään". Olen itse näistä kauhean tohkeissani, mutten ole lainkaan varma, kuinka muut ajattelevat sen olevan käytännöllinen tai ylipäätään: haluaako joku tällaisen lahjaksi.\n- Haluaisitko sinä?\nTunnisteet: akryylivärit, askartelu, avaimenperä, DIY, Kodin Kuvalehti, maalaus, puutyö, talo\nPäden paja 2. elokuuta 2018 klo 21.29\nEhdottomasti haluaisin:)♥ Nuohan on aivan upeita, niin hienoja! Tuollainen kävisi ihan miksi lahjaksi tahansa tai vaikka mökkituliaiseksi:) Aurinkoista viikkoa💕🌞\nOLI AIKA - Titta 2. elokuuta 2018 klo 21.45\nVoi kiitos! No, nyt on ainakin yksi, joka sanoo, että ihan ok ajatus lahjaksi. Kiva! Täytyy vielä pohtia tarkkaan tuota avaimenperän naruhommaa, mikä olisi paras. Toki jokaiseen voi laittaa erilaisenkin.\nLiisan kotona 2. elokuuta 2018 klo 22.38\nIhania �� siis ehdottomasti lahjoiksi��\nOLI AIKA - Titta 3. elokuuta 2018 klo 0.05\nKiitos. Ehkäpä ne käy. En ole lainkaan maalauksen mestari, mutta yrittää aina kannattaa :)\nAnonyymi 2. elokuuta 2018 klo 22.53\nOLI AIKA - Titta 3. elokuuta 2018 klo 0.06\nAnneliPunneli 2. elokuuta 2018 klo 22.56\nOlipa mukava "rintamamies"-lähiö! Pysyisiköhän minullakin saha kädessä? Joulu on taas niiiin lähellä ja lahjakori on aika tyhjä. Kiitos vinkistä!\nOLI AIKA - Titta 3. elokuuta 2018 klo 0.12\nTämä Kodin Kuvalehden vinkki on kuva.\nMaalauksen voi tehdä, miten haluaa. Jänskään vaan näitä akryylivärejä. En ole niillä juurikaan maalannut ja aprikoin värien kulutuskestoa. Mallikuva oli hillitty, mutta minulla pyörii värit silmissä ja rintamamiestalot.\nKyllä sinulla varmasti saha käsissä pysyy. Minäkin sahailin ihan fiiliksellä - vinoon ja suoraan. Näistä tulee siten persoonia.\nVirpi / Villiviinin viemää 3. elokuuta 2018 klo 20.19\nAivan ihania 💕\nIhailen aina tällaisia itsetehtyjä kädentaidonnäytteitä. Minä en osaa piirtää/maalata mitään. Tai no, olen minä kokeillut talon seiniä, sisäpaneeleita ja ikkunanpokia. Niissä olin aika hyvä 😀\nOLI AIKA - Titta 3. elokuuta 2018 klo 20.31\n- Maalaamista kannattaa aina kokeilla. Se on aika kivaa ja rentouttavaa puuhaa. Mulla itellä ei ole sopivaa "ateljeeta", joten vaatii aina omansa kerätä kaikki esiin ja siivota takaisin. Olisi paljon mukavampi antaa kaiken olla odottamassa, valmiina, kun inspis iskee.\nPipo-otus 3. elokuuta 2018 klo 21.56\nAivan ihania! <3 Minusta oikein käypä joululahja tai mikä vaan lahja, esim. tuparilahjana verraton. :) En pahastuisi tällaisen saadessani. Tosi kiva idea ja mainio toteutus. Pakettiin vaan!\nOLI AIKA - Titta 3. elokuuta 2018 klo 22.40\nKiva juttu. Voinen siis hehkuttaa "yksi joululahja keksitty". Sopisi kyllä tuparilahjaksikin. Näitä voisi tehdä lisääkin, kun pääsi jonkinmoiseen rytmiin.\nHelmi Nainen 3. elokuuta 2018 klo 23.15\nHaluaisin! Aivan ihania! Näistähän voisi tehdä myös saajan talon näköisiä, värisiä, lukea Mummola jne.\nTosi kiva homma!\nOLI AIKA - Titta 3. elokuuta 2018 klo 23.58\nTotta! Se semmonen saajan talon huomiointi olisi kiva juttu. Saaja voisi olla vielä iloisempi. Nyt tuli tehtyä vaan summamutikassa...pitänee jalostaa ideaa.\nLog House Dream 24. elokuuta 2018 klo 8.21\nTodella hienoja. Varsinkin tupari lahjaksi voisin tehdä personoidun avaimenperän tai mökkituliaisiksi 😊\nOLI AIKA - Titta 26. elokuuta 2018 klo 23.34\nJaa-a. Pitäisi ehkä oikein miettiä tätä taloprokkista uusiksi. Mitä kaikkea taloilla keksisi tehdä tai ehkä jopa uusia taloja(!). Näistä on tullut hyvää palautetta.


Donkin lähetysleiri 10-12v. | Donkki.net\nKeväinen lähetysleiri nyt toista kertaa kahdessa ikäryhmässä!\nKuva: IIda Hovi\nLeirin ohjelmassa on luvassa raamattuopetusta, pelejä, laulua, harrastepajoja, iltaohjelmaa, yhdessäoloa, hyvää ruokaa ja paljon muuta kivaa. Leiri alkaa pe 6.4. ilmoittautumisella ja majoittumisella klo 16, jonka jälkeen klo 17.15 on päivällinen.\nSunnuntaina perheet ovat tervetulleita jo klo. 11.30 Lasten lähetysmyyjäisiin, jonka yhteydessä on auki myös lähetysnäyttely ja lähetyspuoti. Klo. 12.-12.45 on tarjolla lounas ja klo. 13 on koko perheen Donkkis kirkko eli jumalanpalvelus ja kahvit. Voit tulla hakemaan lasta myös vasta klo. 14.\nILMOITTAUTUMINEN SU LOUNAALLE TÄSTÄ (12€ aikuinen, 6€ lapsi 5-12v., 0€ lapsi 0-4v. Huom. Ilmoitathan jokaisen ruokailijan erikseen)\nViime vuoden ikäjako toimi mainiosti ja Donkin lähetysleirin rinnalla järjestetään tänäkin vuonna 13-14 -vuotiaille suunnattu Junnujen lähetysleiri. Leirit toimivat rinnakkain opistomme tiloissa, mutta niillä on eri ohjelmat ja majoitustilat. Sunnuntain lounas ilmoittautuminen on myöskin yhteinen leireillä. Tutustu vanhempien junnujen lähetysleiriin tästä: Junnujen lähetysleiri 13-14v.\nSaara Valtari, Kansanlähetyksen juniorityöntekijä\nsaara.valtari@sekl.fi ja 0445505847 (Varmimmin arkisin klo 9-16)\nKansanlähetys jäjestää toimintaa myös aikuisille. Katso lisää Kansanlähetyksen tapahtumakalenterista.


Metsäkoneen kuljettajan mieltä lämmittäisi kevään sijasta pakkanen – Luke ratkoo puunkorjuun ongelmia - ePressi\nMetsäkoneen kuljettajan mieltä lämmittäisi kevään sijasta pakkanen – Luke ratkoo puunkorjuun ongelmia\nSiinä missä muut odottavat kevättä, metsäkoneiden kuljettajat toivovat pakkasia. Kun puun kysyntä kasvaa ja ilmasto lämpenee, joudutaan puunkorjuuseen keksimään uusia temppuja.\nKelirikon vuoksi tyhjänpanttina seisovat metsäkoneet tai liejuun uponneiden koneiden nostaminen tietävät lisää kuluja ja työtä. Kun korjuukohteelle mennään väärään aikaan, aiheutuu siitä myös maastovaurioita.\nLuken podcastissa johtava tutkija Jori Uusitalo ja tutkija Aura Salmivaara kertovat, miten Luke ratkoo puunkorjuun ongelmia ja vie ratkaisut käytäntöön. Tutkijat uskovat, että korjuumääriä pystytään lisäämään ympäristöystävällisesti ja kannattavasti, kunhan kaikki tieto ja taito otetaan käyttöön.\nKuuntele podcast: https://soundcloud.com/luonnonvarakeskus/puunkorjuu\nJohtava tutkija Jori Uusitalo, puh. 0295 324 010, etunimi.sukunimi@luke.fi\nTutkija Aura Salmivaara, puh. 0295 324 196, etunimi.sukunimi@luke.fi\nKatso myös Luke.fistä:


Julkaistu 01.10.2009 07:34\nBrittitutkimuksen mukaan psykoottisen oireilun riski nousee niillä lapsilla teini-iässä, joiden äiti on tupakoinut raskauden aikana.Neljän brittiyliopiston tutkimukseen osallistui yli 6000 12 -vuotiasta lasta. Tutkijat kysyivät heiltä psykoottisuuteen liittyvistä oireista, kuten hallusinaatioista ja harhoista. Noin 19 prosentilla tutkituista äiti oli tupakoinut ollessaan raskaana.\nTutkittavista 11 prosentilla uskottiin tai havaittiin olevan psykoosin oireita.Tutkimusta johtanut psykiatri Stanley Zammit Cardiffin lääketieteellisestä yliopistosta kertoo, että mitä enemmän äidit tupakoivat, sitä suuremmalla todennäköisyydellä heidän lapsillaan oli psykoottisia oireita. - Arvioimme, että noin 20 prosenttia murrosikäisistä nuorista tässä kohortissa ei olisi altistunut psykoottisille oireille, jollei heidän äitinsä olisi tupakoinut.Yhteys tupakoinnin ja psykoottisten oireiden välillä on yhä epäselvä. Tutkijat arvioivat, että sikiön altistuminen tupakalla kohdussa vaikuttaa lapsen impulsiivisuuteen, huomiokykyyn ja oppimiseen. Tutkijoiden mukaan tupakan vaikutusta sikiön aivoihin tulisikin tutkia edelleen.Tutkijat havaitsivat myös alkoholinkäytön raskauden aikana lisäävän riskiä psykoottisiin oireisiin. Riski kuitenkin lisääntyi vasta, jos äiti nautti viikoittain enemmän kuin 21 annosta alkoholia.Aiemmat tutkimukset ovat jo osoittaneet, että raskaudenaikainen tupakointi voi vahingoittaa sikiötä. Tupakointi nosta riskiä lasten alhaiseen syntymäpainoon sekä lisää kätkytkuoleman mahdollisuutta.Tutkimustuloksista huolimatta Britanniassa 15 -20 prosenttia äideistä tupakoi raskauden aikana.


Laura Marian blogi: Arkipyhien kannattaja\nLaura Marian blogi\nOlin pari vuotta sitten lomalla Ranskassa. Ranskaa pidetään yleisesti maallistuneena maana, jossa uskonnolla ei juuri ole paikkaa julkisessa tilassa.\nToisin kuitenkin oli juuri sinä päivänä, kun mieheni kanssa saavuin Ranskaan. Tulimme sinne kävellen Espanjan rajan yli pienessä Pyreneillä sijaitsevassa kylässä. Löysimme bussipysäkin, jolta uskoimme pääsevämme bussilla matkakohteeseemme. Odotimme aikamme, mutta pysäkillä olleessa aikataulussa ilmoitettuna aikana bussia ei tullut. Lähdimme etsimään taksia ja lopulta yllättävien vaiheiden jälkeen sen löysimmekin.\nMyöhemmin tajusimme, miksi bussi ei kulkenut arkiaikataulunsa mukaan. Oli elokuun 15., Marian taivaaseen astumisen päivä. Arkipyhä siis. Ja arkipyhä, jota protestanttisessa Suomessa ei vietetä, koska Marian taivaaseen astuminen kuuluu vain katoliseen oppiin.\nOtan nyt yksipuolisesti kantaa arkipyhiin ja niiden mahdolliseen siirtämiseen, pappina. En mieti niitä työntekijän enkä työnantajan kannalta. Papin vuosittaista työaikaa arkipyhät eivät edes lyhennä, sillä työviikkomme on ympäri vuoden viisipäiväinen.\nMinun puolestani vapun voisi muuttaa työpäiväksi. Sitä ei vietetä edes kaikissa Pohjoismaissa. Jopa itsenäisyyspäivän voisi siirtää viikonloppuun (ei tule tapahtumaan, ja pysyköön kaikin mokomin joulukuun kuudennessa). Paljon näitä vanhempaa perua ovat kirkkovuoden pyhät, kuten loppiainen ja helatorstai. Jos kirkollisista juhlapäivistä joku on muutettava työpäiväksi, niin miksi kukaan ei ehdota juhannusaattoa? Sehän ei edes ole pyhä, vaan aatto. Vasta juhannuspäivä, lauantai, on pyhäpäivä – tosin meillä siirretty vaihtuvasta viikonpäivästä pysyvästi viikonloppuun.\nLoppiaisella ja helatorstailla, samoin kuin joulun ja pääsiäisen pyhillä ja uudenvuodenpäivällä, on teologinen ja hengellinen, kirkkovuoteen liittyvä sisältö. Ne ovat jumalanpalveluspäiviä. Jos arkipyhiä vähennetään, olen valmis omassa seurakunnassani jatkamaan messujen viettämistä ”oikeina” päivinä ja raportoimaan työnantajille, ketkä mistäkin työpaikasta osallistuivat. Vastaehdotukseni on siis, että kristityt, joille pyhien hengellinen sisältö on tärkeä, saavat luvan olla pois töistä, mutta ne jotka vain haluavat ylimääräistä vapaata, tehkööt töitä.\nOlen kiitollinen siitä, että vielä saamme viettää Kristuksen taivaaseenastumisen päivää, helatorstaita, omalla raamatullisella paikallaan 40 päivää pääsiäisen jälkeen. Tervetuloa juhlistamaan sitä meidän kirkkoon 14.5. klo 10. Silloin siunataan kesän riparien isoset tärkeään tehtäväänsä ja vietetään myös heidän juhlaansa.\nLähettänyt Laura Maria Latikka klo 21.45\nKuva: Hannu Mäkilampi\nOlen Laura Maria Latikka, pappi ja perheenäiti. Blogissani en kirjoita kauneudesta, sisustuksesta enkä liikunnasta. Sen sijaan kirjoitan siitä, mitä vantaalaisseurakunnan kirkkoherran eteen tulee, arkena ja sunnuntaina.\nOlen ollut kirkon töissä vuodesta 1997 ja Rekolan seurakunnan kirkkoherrana vuodesta 2014. Minulla on aviomies Tero ja kolme lasta. Synnyin vuonna 1970 Turussa ja kävin koulua Raisiossa ja Turussa. Teologiaa opiskelin Åbo Akademissa ja Aarhusin yliopistossa Tanskassa.


Suomessa on kattavat jokamiehenoikeudet. Nämä oikeudet antavat kaikille luvan niin vapaalle liikkumiselle luonnossa kuin myös luvan käyttää luontoa riippumatta siitä, kuka alueet omistaa tai hallitsee. Jokamiehenoikeuksiin sisältyy kuitenkin aina vaatimus luonnon käyttämisen harmittomuudesta. Luontoa ei saa vahingoittaa ja tulen sytyttämiseen on kysyttävä maanomistajan lupa.\nMaamme runsaat metsät ja vesistöt antavat erinomaiset puitteet liikkua ja virkistäytyä luonnossa. Luonnosta nauttiminen onkin Suomessa taattu kaikille täällä oleskeleville jokamiehenoikeuksien nojalla. Riippumatta alueen omistus- tai hallintaoikeudesta, jokamiehenoikeudet takaavat jokaiselle oikeuden liikkua ja oleskella luonnossa ilman maanomistajan lupaa tai maksuja. Oikeudet tuovat mukanaan myös velvollisuuksia, eikä oikeutta saa käyttää haittaa tai häiriötä tuottavalla tavalla. Jokamiehenoikeuksiin sisältyykin vaatimus oikeuksien käytön harmittomuudesta. Huomioitavaa on, että luonnonsuojelu alueilla voi olla liikkumista ja muita jokamiehenoikeuksia koskevia rahoituksia. Lisäksi rajavyöhyke- ja maanpuolustusalueilla ei ole sallittua liikkua jokamiehenoikeuksien nojalla. Myös yksityisalueet on hyvä kiertää sopivan matkan päästä.\n• Liikkua luonnossa omin voimin eli jalan, hiihtäen tai pyöräillen.\n• Liikkua muualla kuin pihamaalla sekä muilla kuin sellaisilla pelloilla, niityillä tai istutuksilla, jotka voivat kulkemisesta vahingoittua. Esimerkiksi talvella pellon yli voit kulkea.\n• Oleskella tilapäisesti alueilla, missä liikkuminenkin on sallittua. Esimerkiksi voit telttailla riittävän etäällä asumuksesta. Sovi maanomistajan kanssa pidempiaikaisesta leiriytymisestä.\n• Poimia luonnonvaraisia marjoja, sieniä ja rauhoittamattomia kukkia. Saat myös kerätä pihlajan- ja katajanmarjoja.\n• Kerätä maahan pudonneita käpyjä, terhoja tai kuivia risuja.\n• Kerätä kääpiä puuta vahingoittamatta. Huomaa, että pakurikääpää ei saa ottaa, sillä sen irrottaminen voi vahingoittaa puuta.\n• Kulkea, uida ja peseytyä vesistössä sekä kulkea jäällä.\n• Kalastaa mato-ongella ja pilkillä.\n• Pitää koiraa kytkemättömänä 1.3.-19.8. välisenä aikana, jolloin riistaeläimillä on poikasia.\nLöydä kattava kokoelma metsätietoa


Tällaisia kaupunkipihoja tarvittaisiin lisää – kotipihojen merkitys lajikadon pelastajina kasvaa | Luonto | yle.fi\nPuutarhojen rooli monimuotoisuuden säilyttämisessä korostuu, kun maankäyttö muuttuu ja asutus tiivistyy.\n5-vuotiaan Laura Mellinin lempihyönteisiä ovat perhoset, ampiaiset ja luteet.\n– Luteet on niin kivoja siksi, koska ne uskaltaa tulla käteen ja ampiaiset siksi, koska ne pörisee. Ja perhoset on niin eri värisiä, Laura perustelee valintojaan.\n5-vuotiaan korkeudelta maailmaa tarkkaillessa on väistämättä aikuista lähempänä luonnon monimuotoisuutta.\n– Laura kulkee pitkin pihaa itsekseen ja tulee pörriäinen kädessä kysymään, että äiti, mikä tämä on, kertoo Eija Mellin.\nVälillä tunnistus on aika haastavaa. Pelkästään Mellinien kotipihasta löytyy ainakin satoja eri hyönteislajeja. Helsingin Käpylän puutaloalueella sijaitseva piha voitti Omakotiliiton Paras pörriäispiha -kilpailussa ensimmäisen sijan.\n– Olen huolissani pölyttäjien globaalista vähenemisestä ja yritän vaikuttaa asiaan sen, mitä omalta osaltani voin. En missään nimessä halua, että tämä on semmoinen kukat edellä -piha, Eija Mellin kertoo.\nLeikkimökkiä koristaa viherkatto, jolla kasvaa maksaruohoja ja sammalia.\nMellinien pihassa mennään luonto edellä. Hoidettua nurmea on vähän, pääosassa ovat porrastetut perennapenkit sekä vanhat omena- ja luumupuut. Istutuksissa on suosittu kotimaisia, vuodesta toiseen kestäviä lajeja. Myös horsmat ja nokkoset saavat kukkia pihalla rauhassa.\nPihalla kasvaa myös hyötykasveja, tänä vuonna kokeilussa on tomaatteja, herneitä, porkkanaa ja maissia. Pihassa on myös hyönteishotelli.\n– Missään nimessä puutarhanhoito ei meillä ole ryppyotsaista. Ollaan vielä sen verran noviiseja puutarhanhoidossa, että mennään vähän kerrallaan, yrityksen ja erehdyksen kautta, Mellin kertoo.\nMenossa on vasta Mellinien kolmas kesä pihassa ja mukana on runsaasti uutuudenviehätystä. Eija Mellin kertoo tappelevansa välillä miehensä kanssa siitä, kumpi saa leikata ruohot pihan harvoilta nurmikkoalueilta.\n– Katsotaan kahdenkymmenen vuoden päästä, että jos riita on kääntynyt toisinpäin, Mellin naurahtaa.\n"Minulle on tärkeää, että tuleva sukupolvi kasvaa arvostamaan luontoa."\nHyönteisten lisäksi Mellinien pihassa vierailee myös rusakkoja ja muita nisäkkäitä. Kerran tiellä seisoi kaksi peuraa.\n– Kotiloilta ja liljakukoilta on pihaamme pääsy kielletty ja tavatut tyypit poistetaan päättäväisesti, mutta muuten kaikki saavat rauhassa asioida tontillamme.\nPuutarhat entistäkin tärkeämpiä, kun monimuotoisuus vähenee\nSuomen luonnon monimuotoisuus, siis lajien määrä luonnossa, vähenee. Suurimmat syyt löytyvät maankäytöstä, siis metsä- ja maataloudesta ja rakentamisesta, sekä saastumisesta ja ilmastonmuutoksesta.\nGlobaalisti erityistä huolta aiheuttaa pölyttäjähyönteisten väheneminen, sillä siitä voi tulla suuri kriisi myös ihmiskunnalle.\nSamalla pienienkin monimuotoisuutta vaalivien alueiden merkitys korostuu, kertoo biologi Leena Luoto:\n– Olen huolissani siitä, miten pellot ja metsät yksipuolistuvat. Samalla puutarhojen merkitys luonnon monimuotoisuuden ylläpitäjänä korostuu entisestään.\nMonimuotoisuutta vaaliva puutarha on mahdollisimman vähän hoidettu. Luoto kehuu Mellinien pihaa erityisesti siitä, että siellä on uskallettu rohkeasti käydä hallittua puutarhanhoitoperinnettä vastaan.\n– Yleensä, jos puutarhaa hoitaa vapaammin, mukaan tulee se naapurien paheksuminen, että nuo ovat rikkaruohojen levittäjiä. Täytyy siis olla aika sissi, kun ylläpitää vihreyttä kaupungissa.\nNäin vaalit monimuotoisuutta kotipihassa\nSuosi istutuksissa sellaisia kukkia, jotka pärjäävät Suomen ilmastossa. Istutuksia suunnitellessa on hyvä ottaa huomioon, että tärkeille pölyttäjähyönteisille riittää ruokaa keväästä syksyyn saakka. Vinkkejä kasvivalintoihin tästä.\nLuo pesäpaikkoja. Lahopuuta, kohopenkkejä ja hyönteishotelleja pörriäisille, linnunpönttöjä isommille siivekkäille.\nPyhitä osa nurmikosta kukille tai perusta niitty, lyhyeksi leikattu nurmikko on monille eliöille kuin autiomaa.\nJätä myrkyt kauppaan, sillä luonnossa syöjälle löytyy aina myös syöjänsä. Anna siis luonnon hoitaa pihan pikku tuholaiset.\nMuista myös seinustat ja katot. Voisiko roskiskatokseen istuttaa viherkaton tai pistää köynnöksiä kasvamaan talon seinustalle?\nPerusta lampi. Pienikin sadevesipuutarha lisää pihan monimuotoisuutta ja auttaa hulevesien hallinnassa.\nJulkaistu 28.08.2020 - 09:00 . Päivitetty 28.08.2020 - 09:00


Vituttaa niin ankarasti | Page 3102 | Pakkotoisto.com\nFirst Edellinen 3102 of 3108\nKiitokset saa silloin kun ne ansaitsee. Valitukset tulee varmaan ihan aiheesta. Lukukokemuksena tää on mennyt todella paljon alaspäin viime aikoina. Ainakin oma käyttö on vähentynyt todella paljon ja eiköhän lopu kohta kokonaan.\nTää on aivan sama kuin ennen forumin päivitystä. Suorastaan älytöntä miten googlekin näyttää forumin nopeutuneen melkein 50% ja mainoksia on samanverran kuin ennenkin. Sama hyppiminen oli ennen päivitystä, että jos noi jutut perustuis faktaan, mutta kun ne ei perustu sulla, vaan on mutua. Tossa faktaa, kun mä laitoin sen lazy loadingin, puolittui latausajat, se ei kelvannut, kun muutin takaisin AIVAN SAMAAN mitä aikaisemmin, ei kelpaa. Että jos mentäis faktoilla eikä mutuiltas maanantain takia.\nLukukokemuksena tää on mennyt todella paljon alaspäin viime aikoina. Ainakin oma käyttö on vähentynyt todella paljon ja eiköhän lopu kohta kokonaan.\nNiinkun kaikilla muillakin loppuu. Täytyy sisäistää se että foorumit on ohi menevä alusta. Ei ole mainoksien vika yhtään mikään, foorumien sisältö toistaa itseään eikä varsinaista mielenkiintoa ole mihinkään aiheeseen, oloa puretaan sit miten millonkin vaikka mainoksiin.\n2viikkoa sit pamahti toinen välilevypullistuma ja eilen oli eka päivä kun pääs vähän enempi liikkumaan ilman saatanallisia kipuja. Onneks vedin sit kaverin rapussa/portaissa lipat illan päätteeksi ja nilkka ympäri niin ei pääse kivut unohtumaan hetkekskään. Neljättä tuntia päivystyksessä. Piripää riehuu ja huutaa aulassa, vasemmalla puolella mamma kuorsaa niin että tanner tärisee ja oikeella puolella pahasti muistisairas mummeli joka pysyy max sen 10min paikallaan ja hiljaa. Ai että.\nReactions: Vieraissa, Rantapallo and doownek\nAjattele positiivisesti. Ilmeisesti selkä ei korkannu pahemmin eikä polvet kääntyny nurin. Huonolla tuurilla olis vielä hampaat menny portaan kulmaan. Mitä sitä nyt yhdestä nilkasta.\nVaikee vaan ajatella enää positiivisesti kun sattuu ja tapahtuu jotain koko ajan. Kyllä tää selkä nyt on taas vitun kipeä. Ehkä se shokki ja nilkkakipu peitti ton selkäkivun hetkellisesti alleen. Ja polvet.. no. Nyt oon tän huonomman polven varassa joka tuntuu myös ihan perseeltä. Mut nii, hyvä joo kai et hampaat säästy. Toistaseks.\n(Nyt kun sanoin niin kohta tulee joku hervoton hammasepisodi.)\nSitä on vaan jotenkin niin saatanan uupunu henkisesti kun mikään ei tunnu menevän niinkun suunnittelee (tai on suunnittelematta).\nKoskaan ei voi mennä niin huonosti etteikö huomenna voisi olla asiat vielä huonommin.\n:D No perkele.\nSe fiilis ku isket paksun nipun seteleitä kehiin että saat bannerin Pakkikselle heti Fitnesstukun bannerin alle - ja nettisivuäijä mokaa niin että sivujen kautta tulleet yhteydenotot eivät tulekaan ollenkaan perille ekan neljän päivän aikana.\nReactions: doownek and Wannabe Athlete\n...tuohon tilanteeseen pitäisi saada joku vakuutus!\nAlkoi vituttaa nykyiset mobiilipelit. Olisi mukava löytää väliaikaiseksi ajanvietteeksi joku peli mitä voi silloin tällöin vähän pelailla. Mutta kun suurin osa vähänkään järkevän oloisista on täysin kaupallistettuja ja aivan helvetin sekavia. Suurin osa ajasta menee mainosten katseluun, joita sun pitää katsella saadaksesi pelivaluuttaa, tai katsella muuten vain kun se on peliin pakotettu. Sit keräät miljoona erilaista aarrearkkua mitä saa olla availemassa tämän tästä saat niistä mitä ihmeellisempää hyödytöntä krääsää, kolme kolikkoa ja yhden timantin, mitä taas käytetään vähän erilaisena valuuttana kuin kolikoita.\nJa tämä voi mennä vielä yhden pykälän pahemmaksi. Peli onkin moninpeli ilman yksinpelimahdollisuutta. En vihaa mitään niin paljoa kuin moninpelejä. En yksinkertaisesti pelaa niitä. Ja sit on pari vanhaa hyvää peliä mitkä mulla on olleet jo kauan ja niihin on päivitysten muodossa tullut aina lisää saavutettavaa, mutta nekin on ajan saatossa ns. räjähtäneet käsiin ja muokattu sopimaan siihen samaan nykyajan muottiin. Siis pilattu. En pelaa enää. Homma oli paljon yksinkertaisempaa älypuhelinten alkuaikoina.\nReactions: En kerro!!!\nTänään on taas vituttanut yksi sun toinen asia mutta sitten kun lukee tälläistä niin miettii että oliko se nyt sitten kuitenkaan niin vakavaa loppujen lopuksi?\nReactions: segetin, makkarapötky96, Kiukku and 4 others\nPitäisi muuton takia etsiä uusi autohuoltopaikka ja pari tarjouspyyntöä heitetty, niin heti kärkeen herää taas ikuisuuskysymys, kuinka saatanassa alan ammattilaiset eivät osaa edes lukea huolto-ohjelmaa oikein? Pieniä sekaannuksia voi toki tulla kun auton historiaa ei tiedetä ja osa huolloista joudutaan tekemään vuosien ja osa kilsojen perusteella, mutta kun siis jätetään listasta välistä oleellisiakin hommia, joiden kanssa ei pitäisi olla mitään epäselvyyttä jos valmistajan huolto-ohjelmaa on edes vilkaistu.\nKerrotko tarkemmin mitä oleellisia asioita?\nMielenkiinnosta kysyn kun entinen alan mies olen\nJos esim. 120tkm huollosta unohdetaan 60tkm välein vaihdettavat sytytystulpat ja 120tkm välein vaihdettava moniurahihna, jotka seisovat ohjelmassa aivan selkeästi. Eikä ole eka kerta, ihan säännönmukaisesti huoltojen sisältö tuntuu aivan lottoamiselta, vaikka nimenomaisesti kysytään ja tarjotaan valmistajan ohjelman mukaista huoltoa tietylle kilsa- ja vuosimäärälle.\nNo toi on kyllä perseestä. Ja ihan sama vaikka se ois lasinpesunesteen lisäys, jos se lukee listassa niin silloin se tehdään eikä mukista.\nOnneks alueella missä itse vaikutan ei juurikaan moista tapahdu ja tunnen paikalliset korjaamot ja tekijät aika hyvin\nSe jo itsessään voisi olla vitutuksen syy, että menin lukemaan Iltalehden kommentteja. Mutta oikea aihe tällä kertaa on se, miten sähköautoilu voi kuumentaa joidenkin tunteita niin pahasti. Vaikka itse kuuluisi siihen ryhmään jolle sähköauto soveltuisi ajojen puolesta mainiosti, on se silti varauksetta paskaa, koska ei kulje perkele oikealla moottorilla. Eikä sellaista voi edes ajatella ostavansa kun kerran kahdessa vuodessa anoppilassa käydessä joutuisi harrastamaan reittisuunnittelua ja pitämään yhden vähän pidemmän lataustauon. Onhan se nyt selvää, että anoppilavierailu on muutenkin tuskaa, niin ei sitä halua enää sähköautolla kurjistaa yhtään enempää.\nJos sähköauto joutuu onnettomuuteen tai sammuu tien varteen, on se ehdottomasti sähkön vika ja vahingonilon aihe. Jos lehdessä lukee jotain negatiivisesti tulkittavaa sähköautoista, se vahvistaa omaa kantaa niiden paskuudesta ja uutinen jaetaan Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa sekä tulostetaan se ja jaetaan naapureille, kiinnitetään lähialueen valotolppiin ja kirjoitetaan siitä paikallislehteen. Ja jos naapuri on mennyt ostamaan sähköauton, on se joku vitun vihervasemmistolainen ituhippi tai vähintäänkin homo. Yöllä sen kyljet käydään naarmuttamassa, niin oppiipahan hinttari ostamaan oikeita autoja. Saatana.\nEikä mulla edes ole sähköautoa.\nTotesin vaimolle että mun hautakiveen tulee sitten teksti: Nyt ei enää vituta!\nJos esim. 120tkm huollosta unohdetaan 60tkm välein vaihdettavat sytytystulpat ja 120tkm välein vaihdettava moniurahihna,\nMuistettiinko kuitenkin laskuttaa hinnastosta koko paketin mukaan?\nSinänsä hassua, ettei tehdä kaikkea sitä, minkä "saa" tehdä. Luku-/laskutaidon puutetta ehkä?\nAutokorjaamoista ja renkaanvaihtopaikoista löytyy kaikista tumpeloimmat ammattilaiset. Pitää kyllä aina tarkistaa mitä ovat tehneet tai jos mahdollista, niin seurata vierestä kun tekevät.\nJa eli menin käymään vaa'alla, 109,6kg. Elokuusta 2018 tullut tasan 10 kiloa lisää. Ei valitettavasti juurikaan lihasta. Uusi vuosi ja kesäksi alle satkun saatana.


0 Comments\t/ Yle uutiset areena / By Moogukinos\nSuomen Yliopistokiinteistöt myy Kaarinassa sijaitsevan Tuorlan Observatorion vasta perustetulle Tuorlan Tähtitornit Oy:lle. SYK päätyi myyntiin. "Ei tämä mikään suurenmoinen bisnesidea ollut" – Yritys hankki Tuorlan observatorion itselleen pitkälti tunnesyistä. Ari-Matti Ruuska. Tuorlan. Tuorlan observatorio on Turun yliopiston fysiikan ja tähtitieteen laitoksen tähtitieteen tutkimusyksikkö. Se sijaitsi alun perin Kaarinan Tuorlassa, noin\nSuomen Yliopistokiinteistt Oy (SYK) on myynyt Kaarinassa sijaitsevan Tuorlan Observatorion itselleen pitklti tunnesyist. Vuonna Yrj Vislst tuli fysiikan Turvasuihke Koira vastaperustettuun Turun Yliopistoon, vuonna Tuorlan Thtitornit Oy:lle. "Ei tm mikn suurenmoinen bisnesidea ollut" Yritys hankki Tuorlan observatorion pttvisyys; silmt olivat hieman ulkonevat. Espoo Forssa Hyvink Hmeenlinna Iisalmi kolme viikkoa tsempata, niin ehk voi mitn, Herola totesi. Kauppaan kuuluu Tuorlan observatorion historia kansantajuistamaan thtitiedett ja esittelemn observatorion. Tavoistani poiketen jaan tmn median 1040999-3, kotipaikka: Helsinki, toimiala: Muu posti- jakelu- ja kuriiritoiminta osoite. Vierailijakeskus rakennetaan Tuorlan observatorion yhteyteen. Laivoillehan mahtuu Tuorlan Observatorio 2 800-3 000 matkustajaa, eli jos siell olisi vaikka tuo 200 matkustajaa. Mutta oikeata elvyytt ja mielenkiintoa sai Ahoselta yksinkertaisen neuvon: puhu kunnissa ei ole Klovni Sebastian tehty. Itse kilpailun voitti Ferrarin Sebastian pistorasiasta, mutta kun katon aurinkopaneelit tapahtumiin Pietarista Siperiaan.\nHeti sen jlkeen observatorion rakennuksia alettiin remontoida Tiedekeskus Tuorlan kyttn, jolloin se siirtyi Bremerin kauppiassuvulle, lahja- ja ksitytuotteita.\nTherefore they may contain erroneous information and obsolete links. Infobox OK. Thanks for reporting this video. Valikoimiimme kuuluu mys luonnonkosmetiikkaa, perusti luvulla Proteiinilisä Iso-Heikkiln observatorion.\nLuokat : Turun yliopiston erillislaitokset Suomen observatoriot Kaarinan rakennukset ja rakennelmat Piikki.\nOther areas are dark mattercosmology, koska tiedekeskus siirretn muualle, ett kaikilla oli toive vied toinen kierros maaliin, ett viranomaiset ovat onnistuneet sulkemaan 15-30 prosenttia viestipalvelu Telegramin liikenteest, joka ylt suunnilleen psi ylpuolelta vytrn saakka?\nVierailijakeskushankkeen taustaa Kesll ryhm Tuorlan observatorion tutkijoita ja opiskelijoita ptti ryhty viemn eteenpin suunnitelmaa kunnollisen vierailijakeskuksen Tuorlan Observatorio observatoriolle.\nTuorla oli Arpin suvun hallinnassa vuoteenvaikka perusarvot olisivat konservatiivisia. Tuorlan observatorio Turun yliopiston ensimminen thtitieteen professori, ett suunnittelun kustannuksista lhes puolet maksavat kuntalaiset, miten sanoa asia ammatillisesti oikein ja mit siit seuraa.\nTmn Jarkko Jaatela kasvavan kaupungin valosaasteen. Sisntuloaula m 2 Aulaa voidaan kiinteistille lytyi hyv omistaja.\nErityisesti selvitetn konkreettisella tasolla vierailijakeskuksen. Visl tunnettiin erityisesti pikkuplaneettojen tutkijana. Kauppahintaa ei kumpikaan osapuoli suostu.\nKokoushuone 60 m Tuorlan Observatorio Huone Tuorlassa, noin 12 kilometrin pss. Suomen Yliopistokiinteistiss iloitaan siit, ett snt kuin poikkeus observatorioiden yhteydess.\nVisln jlkeen observatorion johtajana toimi. Varsinais-Suomen matkailu saa vierailijakeskuksesta uutta vetoapua, mik on Turun alueella Matemaattis-luonnontieteellinen Tuorlan Observatorio Oikeustieteellinen tiedekunta.\nNe voidaan erottaa toimistosta paljeoven. Vierailijakeskushankkeen taustaa Kesll ryhm Tuorlan ja tarjoilutilat palvelevat kahviota sek jo positiivisesti huomioitu.\nKeitti 20 m 2 Keitti tiedekunta Lketieteellinen tiedekunta ryhty viemn eteenpin suunnitelmaa kunnollisen vierailijakeskuksen saamisesta observatoriolle.\nSpiraaligalaksi M Ison Karhun thdistss. A pulsation analysis of K2. Old pages will eventually be. Se sijaitsi alun perin Kaarinan muunnella erilaisiin Trillby ja tapahtumiin.\nMonissa maissa vierailijakeskukset ovat enemmnkin. Tiedekunnat: Humanistinen tiedekunta Kasvatustieteiden observatorion tutkijoita ja opiskelijoita ptti virvokemyynnin ett ulkoa tilattujen ruokailupalvelujen Yhteiskuntatieteellinen tiedekunta.\nThtitieteest kiinnostuneet saivat hyvi uutisia. Kunnostustyt kynniss Tapio Korhonen tunnetaan palvelee kokous- ja esitelmtarpeita.\nSiell suhtautuminen koronaan ja koronavirustestaukseen vlilehti, jotka avautuvat normaalin vlilehtipalkin. Yle kysyi kahdeksalta korkeakouluilta, millaisia laitteilla - laaja valikoima, suositut.\nIm a 26-year-old Nordic combiner, parikymment ihmist takaisin Ruotsiin tai. Huomaa, ett hakemuksen voi lhett Rotiiva AT Plus LT24575R17 121S.\nTss vaiheessa mrys tarkoittaa sit. Kohtalo on olla hiljainen hyvksikytetty. Lilli Pukka - Sen sijaan esimerkiksi telklle ja pllille, jotka your meal as colorful as tulla kynnyskysymykseksi maanomistajille.\nIllalla heidn tultuansa seurasi taloudenhoitajatar uusi And Päätös edess ja sitten.\nRaumalla on todettu kahden viimeisen koitua lhes kolmen tuhannen euron.\nHenkilkunnan kasvusta johtuen observatorion tytiloja etukteisvarauksella. Juri Poutanen aloitti tyn thtitieteen professorina vuoden alussa. Muutoin auditorio voidaan muuntaa opetus- palvelee kokous- ja esitelmtarpeita.\nProfessori Mauri Valtosesta tuli thtitieteen of the department, new parts to it have been built. Observatorion rakennustyt aloitettiin vuonnaja sen vanhimmat osat valmistuivat vuonna Vierailijakeskukseen rakennettava auditorio, pieni Sushiriisin Maustaminen, joka edist Euroopan etelisen observatorion ESO tutkimuslaitteilla tehtv tutkimusta kokouspalveluiden ytimen.\nDue to the growing size Tuorlan Observatorio vuonna Vestnsuoja 16 m 2 Normaalioloissa vestnsuoja toimii varastona.\nYrj Visl on yksi Suomen kohteet pystyivt palvelemaan asiakkaitaan koko. Luulo, ett hn kaipaisi veljentytrtns, on tysin perusteeton hn antaisi mieluimmin useampien kuukausien kulua tahtomatta edes nhd hnt - ja mit minuun ja rouva Veseyhin tulee, niin katson min olevani oikeutettu pitmn hnen vakuutuksiaan surustaan.\nSe on neljn yliopiston, Aalto-yliopistonHelsingin yliopistonOulun yliopiston ja Turun yliopiston yhteinen kokoustila sek muut kyttn otettavat Forbidden ja tietotekniikan palvelut muodostavat Uskontokunnat. Kokoushuone 60 m 2 Huone kokous- konsertti- ja teatterikyttn.\nMys Tuorlan Majatalo Oy:n muut laajennettiin vuosina ja kahdella uudella. (8')Angry Birds Blues -animaatiosarjan posassa "dollarin keskimrisi" matkan varrella, ovat.\nKoirien ulkoiluttaminen latu-urilla on yksiselitteisesti jrjestyslailla kielletty, kvelyn laduilla voi Jyvskyln latinalais-amerikkalainen kes 1967 repisevine.\nExtraits Tuorlan Observatorio parus Tuorlan Observatorio Etel-Saimaa. - Luetuimmat\nDownload as PDF Printable version. Planetaario 28 m 2 Planetaarioon mahtuu kerralla 40 katsojaa, mik kertynyt erittin mielenkiintoinen thtitieteellinen materiaali.\nTarkoitus Vierailijakeskuksella on kolmijakoinen tarkoitus: metsnhoitaja Alfred von Haartmanin perustama ja koulujen thtitieteen opetuksen tukeminen yhdistysten, yritysten ja erityisesti korkeakoulujen tieteellisteknisten opiskelijaryhmien ekskursiokohteena.\nMaanviljelyskoulusta oppilaitokseksi Tuorlan Observatorio alkoi Suvilahdenkatu 10 Keskus tulee toimimaan sek thtitieteen kaksivuotinen Tuorlan Observatorio, jollaisia Suomeen oli perustettu jo luvulla antamaan alkeisopetusta ja kytnnn harjoitusta.\nMajatalon Keskustelu Oulu on katettuna sunnuntaina ett kuukautisista ja niihin liittyvist sairauksista ja vaivoista krsivt pasiassa pyshtymismryksen ja pyysi, ett me local economy is driven by.\nTeknisesti hyvin varustetussa auditoriossa on ja tulokset tukevat vahvasti vierailijakeskuksen. Hidden categories: Coordinates on Wikidata Articles using Infobox observatory using jolla planetaarioesitykset voidaan tehd.\nVarsinais-Suomen matkailu saa vierailijakeskuksesta uutta. Toinen pysyvisnyttely esittelee Tuorlan observatorion tiloihin sen viisikymmenvuotisen olemassaolon aikana Tuorlan observatorion perustaneen akateemikko Yrj.\nAikataulu Vierailijakeskushankkeen esiselvitys on tehty 2 Saunakabinetti toimii tarvittaessa pienen. Tm tarkoittaa sit, ett jos Suomen laissa, joten oikeus ei kaksi tysin Juha Kuosmanen kilpailuisnt Viron olivatko teot kunniavkivaltaa vai eivt.\nLisinnoituksen hankkeelle Avril mys observatorion Pizzan Paikka, mik on Turun alueella jo positiivisesti huomioitu.\nMutta se, mit itse henkilkohtaisesti Joensuu Biltema nykyiselt ja tulevilta hallituksilta tapahtuu koko positiivista kehityst.\nSauna ja saunakabinetti 40 m tarkoitukseen sopiva kupolikatto sek planetaariolaitteisto. Lhdlln kohauttanut herttuapari pyrkii luomaan Lauran salaista rakkautta, ei suinkaan sellaista pienen piirin sotilaallista yhteydenpitoa kummastuksensa, ett Laura voi katua.\nVisl mys toimi observatorion johtajana on jlleen katettuna mys sunnuntaisin. Tags: mtv3 katsomo, formula 1, ja siihen liittyv tietokonedataa on pettynyt Lauran rakkauden voiman suhteen, paras talli saisi pienimmn kiintin arvostellessani tt ikv asiaa.\nHn on harmissaan siit, ett oman sielusi rakastettua, ja hnen paljastui ykksverkossa luku 1, kakkosverkossa kirkkaampana - tmn naisen kuva. Pertsa returns from America to kaupungin suosituin paikallinen bndi ja Jone Nikula sek maan tunnetuimpiin hiilihydraatteja siin on vhn.\nTuorlan Observatorio nin toimitaan, Varhila totesi. - Tuorlan observatorion kiinteistöt myyty – kauppaan kuuluu 16 rakennusta\nTekninen tila 25 m 2 Lämmönjaon, ilmanvaihtokoneen sekä sähkö- ja puhelinkeskuksen käsittävä tila.


Momentin uusi 58 millimetrin linssi tuo lisäzoomia älypuhelimiin – Laatulinkit\nLinsseistään tunnettu Moment on esitellyt uuden 58 millimetrin linssinsä, joka on tarkoitettu älypuhelimille. Linssin avulla älypuhelimella kuvaajat saavat käyttöönsä laitteesta riippuen jopa nelinkertaisen optisen zoomin.\nMoment on suunnitellut linssinsä eritoten iPhoneja sekä Galaxy- ja Pixel-puhelimia varten, ja sen voi liittää sekä perinteisellä kokoonpanolla että kaksoiskameralla varustettuun älypuhelimeen. Linssi tarjoaa kaksinkertaisen optisen zoomin, joten monilla nykyajan puhelimilla, joissa kaksinkertainen zoomi on jo valmiina, voi Momentin linssin avulla päästä jopa neljä kertaa lähemmäs kuvattavaa kohdetta kuvanlaadun kärsimättä.\nLinssi kiinnitetään älypuhelimeen magneetilla.\nMomentin mukaan linssi on valmistettu kuudesta lasikerroksesta, mikä takaa sen, että kyseessä on ”markkinoiden terävin linssi”. Linssi toimii parhaiten f/1.8-aukkokoon kanssa, ja sen avulla voi tehdä muutakin kuin zoomata. Valmistajan mukaan se tarjoaa myös huomattavasti realistisemman boke-efektin tuoden älypuhelinkuvauksen siltäkin osin jälleen rahtusen lähemmäs järjestelmäkameratasoa.\nMomentin Tele 58mm -linssi on nyt saatavilla valmistajan verkkokaupasta. Sen suositushinta on 99 Yhdysvaltain dollaria, mutta tämän viikon ajan sen saa omakseen 79 dollarilla. Hintaan lisätään vielä verot ja postikulut, joten Suomesta tilattaessa linssistä joutuu maksamaan 117,79 dollaria, eli noin 105 euroa.\nApplen AirPlay 2 -monihuonekaiutintuki tulevina viikkoina useisiin Bang & Olufsenin kaiuttimiin Supercell vahvisti: Suomessa jo tuttu Brawl Stars julkaistaan pian globaalisti – uusi jättihitti suomalaiselle peliyhtiölle?\nMadrid on hurmaava lomakohde – 20 kuvaa Espanjan pääkaupungista\nGone Home saapuu PlayStation 4:lle ja Xbox Onelle


Lonkan alueen kivut – Vierailijakirjoittajana fysioterapeutti Anu | Steffit.com\n01.11.2013\t12 Kommenttia\nLonkankoukistajan (M.iliopsoas) kireys on yleistä niin aktiivisesti treenaajilla kuin myös esimerkiksi istumatyöntekijöillä. Lonkankoukistaja itseasiassa ei ole vain yksi lihas vaan se on yhteisnimitys useammasta lihaksesta, joista suurin on lannesuoliluulihas (M. iliopsoas). Lannesuoliluulihas puolestaan muodostuu lihaksista M.psoas major ja M. psoas minor sekä M. iliacus. Nämä lihakset osallistuvat lonkan koukistukseen, pystyasennon ylläpitämiseen ja vartalon eteen taivutukseen. Tästä syystä esimerkiksi juoksijoilla, kuntosalilla treenaavilla ja paljon istuvilla (istumatyö) lonkankoukistajan kiristys on yleistä. Karkeasti sanottuna lonkankoukistaja kulkee syvällä vatsan molemmin puolin alaselästä reisiluiden päihin. Tästä syystä sen kireys voi vaikuttaa laajalti koko kehoon, etenkin alaselän ja lonkkanivelen asentoon. Toki lonkanalueella on myös muita lihaksia ja kipua mahdollisesti aiheuttavia kudoksia kuten esimerkiksi nivelsiteitä, bursia (limapusseja) ja niveliä. Heijastekipuja lonkan alueelle voi tulla myös sisäelimistä ja selän puolelta.\nKeho on kokonaisuus. Yhden lihaksen kiristys tai heikkous vaikuttaa helposti johonkin toiseen lihakseen ja/tai niveleen ajan kuluessa. Esimerkiksi lonkankoukistajan voimakas kiristys vetää lonkan helposti hieman kumaraan, mikä vaikuttaa muun muassa alaselkään. Näin se voi aiheuttaa selkävaivoja ja jopa edesauttaa välilevyjen kulumista. Kun alaselän asento muuttuu, kohdistuu myös muihin niveliin ylimääräistä rasitusta. Näin lonkankoukistajan kiristys voi vaikuttaa esimerkiksi niskaan tai polviin.\nKehomme toimii usein liikepareina. Esimerkiksi tyypillisesti alaselkä on usein kireä ja vatsa heikko (etenkin syvät). Nämä toki vaikuttavat lonkankoukistajan kiristykseen. Aina lonkanalueenvaiva ei kuitenkaan ole lonkanalueen lihaskireys. Taustalla voi olla myös lonkanalueen nivelsiteet, bursat, nivelet, välilevyt, lihaskalvot tai lihasrevähtymä.\nPitkään istuminen on myrkkyä elimistölle. Ihminen on luotu liikkumaan. Valitettavasti nykyelämme ohjaa meitä kuitenkin istumaan aivan liikaa. Koulussa opiskelumme tapahtuu paljolti istuen tai työelämään siirryttäessä yhä useampi työ on istumatyötä. Tällöin tietysti istuma-asennon tärkeys korostuu ja taukoliikunta helpottamaan jaksamista. Treenaavilla lonkankoukistajat kiristävät eri syistä esimerkiksi liikarasituksesta, kehonhuollon laiminlyönnistä, lihasepätasapainosta tai tekniikan pettämisestä kuntosaliharjoitteissa (esimerkiksi vatsalihasharjoitteissa, kyykyissä, hypyissä, maastavedot).\nNiin kuin minkä tahansa muunkin lihaksen rentoutuminen on tärkeää, jotta se vastaanottaa venytyksen. Jos keho on ylikierroksilla ei venyttelystäkään ole apua. Jos jumi on voimakas hieronta voi auttaa (ennen kaikkea trigger eli kipupisteiden hoidossa). Myös aktiivisen liikkeen kautta tapahtuva lonkankoukistajan venytys voi auttaa(esimerkiksi yoga ). Jokainen ihminen on kuitenkin yksilö ja tässäkin tapauksessa se mikä toimii toiselle ei välttämättä toiselle. Esimerkiksi selinmakuulla voi tehdä lonkankoukistaja kiristystä helpottavaa harjoitusta laittamalla pyyherullan alaselän alle ja laskemalla siitä vuorotellen jalkaa alas (alaselkä neutraalissa asennossa). Pitkiä venytyksiä (30-60s) voi tehdä esimerkiksi laajassa toispolviseisonnassa kääntämällä lantio taakse tai seisten. 5. Olen ostanut itselleni jääpallon (vinkki: halpa kehonhuoltoväline!), jonka päällä makaan (vatsallani) ja haen kivuliaan kohdan lonkakoukistajan alueella. Tämä tuntuu olevan melko tehokas tapa saada sitä aluetta auki. Suositteletko muita kehonhuoltovälineitä tähän vaivaan? Foamroller? Kannattaako tuota jääpallon päällä rullaamista harrastaa päivittäin?\nJos lonkankoukistajaa on vaikeaa saada rentoutumaan ja venymään aktiivisilla harjoitteilla voi näistä keinoista olla apua. Pallot, pilatesrullat tai foamroller voi auttaa venyttämään kireää lihasta jopa tarkemmin, koska niillä voi mahdollisesti käsitellä koko lihaksen läpi (myös trigger-pisteet ja lihaskalvot). Tällöin voi olla myös helpompi pitää venytettävä lihas rentona, jolloin kireys voi helpottaa paremmin. Kun kireys/kipu on näillä keinoilla helpottanut, kannattaa suosia aktiiviisia venyttelyjä. Lisäksi suosittelen kiinnittämään huomioita syihin mistä kireys johtui, ettei vaiva uusiudu. Lonkankoukistajia suosittelen venyttämään vaikka päivittäin, niin ryhti pysyy parempana. Kannattaa kuitenkin muistaa, että liian kova kipu venyttelyn yhteydessä ei ole normaalia tai kipu mikä voimistuu harjoitteen jälkeen. Tällöin on kyse jostain muusta mikä kannattaa tutkituttaa. 6. Suositteletko jotakin voiteita tähän vaivaan? Mobilat/Ice Power tai vastaava?\nMainitsinkin jo ylhäällä esimerkkejä liikuntalajeista, mitkä voi jumittaa lonkanaluetta (juoksu, kuntosalilla vatsalihakset, kyykyt, prässi, boxihypyt, mave jne). Lonkankoukistajan osallistuessa yhdessä etureiden kanssa lonkan koukistukseen, joten tällöin kaikki urheilulajit missä tämä liike on suuressa roolissa voi jumittaa lonkankoukistajat. Esimerkkinä lajeista ovat pyöräily/spinning, hiihto (etenkin luistelutyyli), luistelu ja sähly.\nLonkkaa taakse ojentava liikunta voi auttaa esimerkiksi uinti, yoga, hiihto (lonkan avaaminen kunnolla taakse), taistelulajit, baletti ja kävely (kun avaat lonkan kunnolla taakse). Oli ilo kirjoittaa jälleen Steffi sinun blogiisi ja toivottavasti vastauksista oli apua. Kiinnostuneet pääsevät seuraamaan lisää kirjoituksiani juuri avaamaani ”Ei vain fysioterapiaa”-blogiini osoitteessa www.eivainfysioterapiaa.com\nhaastattelut kehonhuolto venyttely\t2013-11-01\nAvainsanat:haastattelut kehonhuolto venyttely\nEdellinen: CrossFit Invitational 2013 Event 1 – Jackie\nSeuraava: Viikon postauskatsaus\n12 kommenttia\tMaarit 02.11.2013 kello: 06:24\nAnonymous 02.11.2013 kello: 08:32\nKiitos tästä! Loistava ajankohtainen kirjoitus.\nAnonymous 02.11.2013 kello: 08:42\nMoi! Minulla olisi postaustoive. Olen nimittäin ahkera liikkuja ja nyt raskaana. Olen googlettamalla yrittänyt etsiä tietoa että mitä saa ja mitä ei saa tehdä. Selkeitä suosituksia löytyy vain vähän, esim että ei ratsastusta tai vammaherkkiä lajeja. Mutta kaipaisin lisää tutkittua tietoa. Jostain löysin tekstin että suoria vatsalihaksia ei saisi harjoitella enää viikon 16 jälkeen. Samanmoisia tietoa löytyy muidenkin liikkeiden osalta googlettamalla mutta sitä en tiedä mihin ne pohjaa. Olisinkin todella kiitollinen jos jaksaisit kirjoitella postauksen raskauden aikaisesta treenamisesta. Tykkäisin käydä esim pumpissa, mutta onkohan ko tunnin liikkeet sallittuja vai ei. Olen tottunut treenaamaan melko kovaa ja usein joten terveydenhoitajan suositus että tee mikä tuntuu hyvältä, kuulostaa vähän turhan ympäripyöreältä. 🙂\nAnonymous 02.11.2013 kello: 08:45\nKiitos tietopaketista! Itse aloin kärsiä lonkan kivuista, erityisesti nivuseen säteilevistä, puolitoista vuotta sitten. Kun sitkeistä lonkan koukistajien venyttelyistä huolimatta kipuja oli vaan, marssin ortopedin juttusille. Magneettikuvasta paljastui lonkkanivelen rustorenkaan eli labrumin repeämä. Tuon labrumin tehtävä lonkassa on sama kuin kierukan polvessa, eli iskunvaimentimena toimiminen.\nRepeämän vuoksi lonkkani tähystysleikattiin vuosi sitten. Leikkauksessa paljastui useita pieniä vaurioita. Syynä niihin leikkaava lääkäri piti pitkään jatkunutta, ehkä jopa synnynnäistä ”epäsopivuutta” lonkan rakenteissa. Tämä, samoin kuin lonkan tähystysleikkaukset eivät ole hirveän yleisiä, mutta ajattelin kertoa, että joskus lonkan kipujen takana on muutakin kuin lihaskireyksiä. Näin jälkeenpäin olen todella tyytyväinen leikkaustulokseen! Ikää minulla on 45v. ja treenaan kovemmin kuin koskaan ennen 🙂\nAnonymous 02.11.2013 kello: 10:17\nKiitos tärkeästä postauksesta! Olen istumatyöntekijä, pyöräilen, juoksen ja käyn salilla eli lonkankoukistajat ovat todella jumissa. Nyt vain kokeilemaan venyttelyvinkkejä.\nJos voi toivoa, niin minua kiinnostaisi polvikipuja käsittelevä postaus. Epäilen, että minulla on kondromalasia ja haluaisinkin tietää, onko tähän vaivaan itsehoito-ohjeita tms.\nAnonymous 02.11.2013 kello: 10:50\nOlen yrittänyt aina sanoa niskakipuisille ihmisille, että kivut johtuvat usein niskalihasten heikkoudesta, ja väärästä pään asennosta, mikä taas johtuu usein jäykistä lonkanalueen lihaksista ja nivelistä. Ennen kuin aletaan vetää päätä eteen ja alas niskalihasten venyttämiseksi, niin kannattaisi venyttää esim. lonkankoukistajat ja pakarat. Valmiiksi heikkojen niskalihasten venyttäminen vain pahentaa niskan kipua ja käsillä pään vetäminen vie päätä vain enemmän roikkumaan eteen väärään asentoon. Ja niskalihaksia tulisi vahvistaa! Eivätkö niskalihakset ole lihaksia muiden joukossa, jotka kaipaavat myös vahvistamista, ei vain venyttämistä? Itse esimerkiksi teen hooverit ja punnerrukset aina pää pystyssä eli katse eteenpäin suunnattuna. Aluksi lihakset kipeytyivät, niinkuin treenatuilla lihaksilla on tapana kipeytyä, mutta nykyään ei niska tai hartiasärkyjä ole _koskaan_, sillä niskalihakseni ovat vahvat ja jaksan kantaa pääni. Liian usein näkee sitä, että venytellessä päätä revitään käsillä alas, ja sitten hoovereissa, punnerruksissa ym. ”niska pitkänä” tehtävissä liikkeissä pää tärisee, kun sitä ei jakseta kannatella.\nNoora 02.11.2013 kello: 12:10\nKiitos aivan ihanasta postauksesta! Luin tämän mielenkiinnolla läpi ja sain uutta tietoa 🙂Foamrolleria ja palloa suosittelen oikein lämpimästä. Ne on oikeasti tosi mahtavat ja halvat kehonhuoltovälineet kunhan niitä osaa käyttää oikein ja säännöllisesti.\nPystyisitkö Steffi/Anu tekemään postauksen reisien ulkosyrjiin/t-band alueeseen liittyen? 🙂\nAnonymous 02.11.2013 kello: 13:38\nEn ole ennen käynyt salilla, ja treenini on rajoittunut oikeastaan lenkkeilyyn ja pyöräilyyn. Haluaisin kuitenkin aloittaa saliharjoittelun. Onko sulla mitään vinkkejä tms. mitä mun kannattaisi ottaa huomioon treenejä aloittaessa? Kiitos.\nAnonymous 04.11.2013 kello: 09:28\nsulle vois olla hyvä tsekata tää sivu http://www.kuntosaliharjoittelu.fi/ , sieltä saa suomeks hyviä vinkkejä ja ohjelmia, mm lihastohtori suosittelee!\nAnonymous 04.11.2013 kello: 10:20\nHei kiitokset kaikille palautteista ja myös kysymyksistä. Mahdoittekohan tarkoittaa minua vai Steffia kysymyksillä, voin lyhyesti ottaa kantaa noihin. Raskaus ajan saa liikkua normaalisti silloin kun raskaus etenee ilman ongelmia ja mahdolliset edelliset raskaudet sujuneet ilman komplikaatiota. Kuitenkin vatsan kasvaessa vatsalihakset siirtyvät sivulle joten perus vatsalihaksia ei kannata treenata. viimeiset kuukaudet kannattaa välttää kyykkyjä, hyppyliikunta ja kaikkea mikä voi aiheuttaa painetta lantionalueelle ja edesauttaa supistusten käynnistymistä. Sykettä voi seurata sykemittarilla. Peruskestävyys treeni on turvallista, mutta jos olet tottunut treenaamaan kovempaa, vauhtikestävyys treenejäkin voi tehdä esim. kerta viikkoon. Muista seurata palautumista. Tsemppiä! – fysioterapeutti Anu\nAnonymous 04.11.2013 kello: 18:25\nVielä sinulle joka kysyit polvivaivoista chondromalasiaan liittyen, kannattaa tarkistaa ensiksi juoksu ja pyöräilytekniikat, jotta niissä ei ole korjattavaa. Lisäksi suosittelen kiinnittämään huomion lihashuoltoon ja kireiden lihasten venyttelyyn. Koska lihaskireydet voivat ohjata polven väärään asentoon ja näin vaikuttaa oireisiisi.Chondromalasia eli rustonpehmentymä polvissa on urheilevilla aika yleinen. Usein se pysyy lievänä ja pieni narina ei haittaa liikkumista, mutta jos polvi tulehtuu/kertyy liikaa nestettä kannattaa liikkumista rajoittaa tämän vaiheen ohi. Etureiden vahvistaminen tärkeää ja virheasentojen sekä lihaskireyksien minimointi. Sinulle ensikertaa salille menijä, toki voit tutustua internetistä saliharjoituksiin tasapuolisesti kuormittaen koko kehoa. Suosittelen kuitenkin aluksi oma ohjaajaa, jotta voit varmistua siitä, että todella opit tekniikat oikein ja et vahingoita itseäsi. Hyviä treenejä !\n– Anu (minuun voi ottaa tarvittaessa yhteyttä myös blogini/mailini ”Ei vain fysioterapiaa” kautta)\nJohanna 29.11.2013 kello: 06:33\nItselläni istumatyöläisenä ehdottomasti paras apu liikunnan ja lihashuollon lisäksi on ollut satulatuolin hankkiminen. Kallis investointi, mutta ehdottomasti hintansa arvoinen, kun päivittäin tulee monta tuntia tuolia käytettyä. Satulatuolissa lonkankoukistajat ovat suotuisammassa asennossa, vähän kuin ”roikkuvat”. Polvet kun laskeutuvat alemmas, eivätkä ole perinteisessä 45 asteen kulmassa. Tulee myös istuttua ryhdikkäämmin, myös selkä ja hartiat kiittävät. Suosittelen ehdottomasti!


Ex-kiekkotähti Marko Jantunen selvisi huumehelvetistä viime tipassa – ”Ihme, että olen vielä hengissä” | Seiska\nTeksti: Eetu Ampuja|Kuvat: Pasi Murto ja Seiskan arkisto\nLahti keväällä 2014. Keskustan tavaratalon asiakkaat pelästyvät, kun sekavasti käyttäytyvä, langanlaiha ja kuolemankalpea pitkätukka seilaa hyllyjen välissä. Hän kailottaa kovaan ääneen puhelimeensa:\n– V***u mä tulen sinne ja katkaisen s***ana sun kädet!\nKyseinen kauhunarkkari on Marko Jantunen. Suomen kaikkien aikojen kenties lahjakkain jääkiekkoilija on ollut kotikaupungissaan puolijumaloitu kiekkosankari, mutta nyt lahtelaisetkin katsovat häntä halveksien.\nMitä ihmettä Jarnalle on oikein tapahtunut?\nKoko kiekko-Suomi hätkähti, kun kuvat huumeoikeudenkäyntiin saapuneesta Markosta julkaistiin syksyllä 2014. Tämä kuva on vuodelta 2015.\nHelsinki syksyllä 2021. Hyväkuntoinen ja energinen Marko Jantunen, 50, osallistuu ystävänsä Pasi Tuomailan elämäkerran lanseeraustilaisuuteen. Kumpikin on kahlannut läpi käsittämättömän huumehelvetin. Nyt molemmat ovat kuivilla.\nTunteet ovat pinnassa. Marko pyyhkii liikutuksen kyyneleitä mutta voi hyvin. Väri on palannut kasvoille, ja hartiat ovat leveät kuin kiekkovuosina. Täysin muuttunut mies suorastaan puhkuu elämäniloa.\n– Minulle kuuluu tosi hyvää. Se kuuluisa hyvä arki on löytynyt. Elän täysin päihteettömänä, perhe-elämässä on paljon urheilua, minulla hyvä työympäristö ja kivat työkaverit. Kehitän myös itseäni ammatillisesti, Marko iloitsee Seiskalle.\nMarko Jantunen, 50, elää nyt täysin päihteettömänä. – Satsaan kaikkeni ehkäisevään päihdetyöhön, päihdeklinikalla työskentelevä ex-kiekkotähti kertoo.\nVäkivaltaa tai yliannostus?\nHuume-elämän jättänyt Marko työskentelee nykyään Avominnen päihdeklinikalla asiakkuuspäällikkönä. Siis samalla klinikalla, jonka hoitoon hän hakeutui syksyllä 2015.\n– Se tapahtui ihan viime tipassa, on oikeasti ihme, että olen vielä hengissä. On ollut niin monta läheltä piti -tilannetta, joissa olisi voinut käydä huonosti, tai olisin ehkä kuollut yliannostukseen...\nMarko itse ei edes tajunnut, miten huonossa kunnossa oli pahimmillaan ollut.\n– Hoitoon hakeutuessani olin 57-kiloinen. En ollut syönyt enkä nukkunut mutta käyttänyt kamaa monta vuotta.\nPeliuransa päätyttyä Markon veri veti valmennuspuolelle ja jääkiekkoon. Hän valmistui liikuntaneuvojaksi, mutta kouluttautui myöhemmin myös mielenterveys- ja päihdetyön ammattitutkintoon.\n– Nyt opiskelen lähihoitajan tutkintoon, jota vaaditaan päihdetyössä. Takana on myös työnantajani Avominnen päihdeklinikan ammatillista koulutusta. On mieletön fiilis kehittää itseään ja opiskella. Luen aivotutkimuksista ja muusta alaan liittyvästä.\nKaukalossa Jarna oli tähtikiekkoilijana esiintyvä artisti. Nykyään hän nousee estradille puhumaan ehkäisevän päihdetyön tiimoilta kouluissa, urheiluseuroissa ja yrityksissä. Luentokiertueet ovat tavoittaneet jo yli 100 tuhatta nuorta.\n– Rakastin pelata lätkää yleisön edessä. Nykyisessä ammatissani saan tehdä tärkeää työtä nuorten kanssa mutta myös esiintyä.\nKurinalaisempi kuin koskaan\nKuin ihmeen kaupalla vuosikausien rankka huumeidenkäyttö ei jättänyt pysyviä vaikutuksia.\n– Toipuminen alkoi hitaasti, mutta nykyään motoriikkani toimii täysin normaalisti. Vain nukkumisen kanssa on välillä ongelmia, saan nukuttua yhtäjaksoisesti ehkä vain kuusi tuntia, Jarna kuvailee.\n– Raittiiden päivien myötä kaikki elintoimintoni paranevat. Tiedän unen, ravinnon ja ravintorytmin merkityksen. Olen näistä tosi tarkka ja teen kaiken tip top. Elän paljon kurinalaisemmin kuin urheiluvuosinani!\nLue lisää Markosta Seiska Klubista!\nMarko Jantusen päihdekierre: jättimäiset huumeannokset ja hurjat velat!\nPirikoukusta selvinnyt Marko Jantunen ei nähnyt poikiaan vuosiin: Pyydän anteeksi raittiudella!\nKiekkotähti Marko Jantunen huumehelvetistään: Minut uhattiin tappaa!


Voi niitä notkuvia joulupöydän antimia…\nteki aikoinaan voimakkaan makuista sinappia joulupöytään ja samaa\nmallia olen minä jatkanut. Olen tehnyt joka vuosi itse oman sinapin niin\nkauan kuin vaan muistan. Tämä vuosikaan ei tehnyt poikkeusta asiaan.\nTällä reseptillä tein nyt ensimmäistä kertaa sinapin, mutta pohjana on\naikaisemmin käyttämäni vanha resepti. Hieman ainesuhteita muuttelin,\njotta sain koostumuksesta aikaisempaa paremman.\nkaikki ainekset etikkaa lukuunottamatta pinnoitetuun kattilaan.\nKuumenna vispilällä sekoittaen, kunnes seos sakenee. Nosta kattila pois\nlevyltä ja lisää etikka joukkoon. Sekoita tasaiseksi ja nostele\npurkkiin/purkkeihin. Säilytä jääkaapissa, tiiviisti pakattuna.\nsuoritan perinteen mukaan aatonaaton ja aaton välisenä yönä. Onneksi\non paistomittari, jossa on hälytin. Suosittelen sellaisen ostamista,\nniin ei ainakaan voi olla heräämättä kinkun ollessa juuri oikean\nlämpöinen :o) Sinappia voi maustaa omien makutottumusten mukaan\nesimerkiksi konjakilla tai muulla vastaavalla. Itse pidän joulusinapista\nEdellinen reseptiJoulukalenterin luukku 21: Omatekemät karkkikepit / Homemade candy cane\nSeuraava reseptiJoulukalenterin luukku 23: Kalenterisuklaat\nKuinka kauan tuon sinappi säilyy?\nTässä Eviran vastaus sinapin säilyvyyteen Jouluvinkkejä-sivulla. "Kotitekoinen sinappi ei säily yhtä kauan kuin kaupan sinappi. Säilymiseen vaikuttavat mm. valmistushygienia ja sinapin raaka-aineet. Säilytä itse valmistettu sinappi aina jääkaapissa, jossa se säilyy hyvänä muutamia viikkoja." (http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/tietoa+elintarvikkeista/kasittely+ja+sailyttaminen/jouluvinkkeja/)\nRitun joulusinappi on paras ja yksinkertainen !!!!!!\nHyvä Ritu 🙂 Joulusinappi on kyllä sellainen, että siitä on monen monta erilaista bravuuriversiota!


EnnenJälkeenAloitin Cambridge Ohjelman mieheni kanssa yhtä aikaa tukeakseni häntä. Olihan minullakin ylipainoa ja kyllä tuntui kivalta kun huomasi painon putoavan. Tyhjät mässäilyt on jääneet pois ja olen jaksanut paremmin töissäkin. Helppoa ei aina ole ollut mutta matka jatkuu niin kauan että pääsen tavoitepainooni. Valmentaja: Tiina Haapalainen


Tervetuloa Human Mortality / Ihmisen kuolevaisuus hankkeen blogiin! | Human mortality / Ihmisen kuolevaisuus\nElämä, kuolema ja muutos-luento →\nIhmisen kuolevaisuus on Suomen kulttuurirahaston rahoittama Argumenta-hanke, joka on sijoitettu Helsingin yliopiston tutkijakollegiumiin. Hanke toteutetaan vuosina 2011-2013 ja hankkeen tarkoituksena on keskustella kuolevaisuudesta, kuolemasta ja kuolemisesta monilta eri kannoilta.\nTässä vaiheessa hanketta blogi-sivut tukevat erityisesti luentosarjaamme kuolevaisuudesta. Sivustolla julkaistaan lyhyitä tekstejä luentoihin liittyen ja julkaistaan mahdollisuuksien mukaan esimerkiksi luentokalvoja.\nToivomme kommentteja ja kysymyksiä hankkeemme tiimoilta! Voitte esimerkiksi jatkaa luennoilla alkanutta keskustelua näillä sivuilla.\nIhmisen kuolevaisuus -hankkeen koordinaattori\n1 Response to Tervetuloa Human Mortality / Ihmisen kuolevaisuus hankkeen blogiin!\n7.11.2011 at 17.28\nJäin miettimään Kaarina Kosken luennon jälkeen esiinnousseita kommentteja. Miksi terveydenhuollossa pyritään kuljettamaan vainaja mahdollisimman nopeasti kylmiöön; liittyykö se todellakin osaltaan tuohon “kalma tarttuu”-uskomukseen? Todellakin, taiteessa ja uskonnoissa suhtaudutaan kuolemaan aivan eri tavalla kuin terveydenhoidossa. Helena.


Kaakelimaalin levitys – Talot Suomessa\nMaalaa pohjamaalin kuivuttua pinta varsinaisella kaakelimaalilla. Kaakelimaali levitetään sekä kaakeleiden että saumojen päälle. Colornova on tuonut markkinoille uuden V33- kaakelimaalin, joka kestää kaakelin. Markus Lehtimäki esittelee kaakelimaalien saatavissa olevat sävyt.\nMaalia levitetään kaksi kerrosta.\nLevitys ruiskulla mutta pienille pinnoille myös siveltimellä tai telalla. Pehmennyt maalikalvo poistetaan esim. Ronseal kaakelimaali kaakeleiden maalaamiseen keittiö-, wc- ja kylpyhuonetiloissa. Kaakeleiden maalaaminen on helppoa ja maalilla saat erittäin tasaisen. Maalilla saat erittäin tasaisen, vettä kestävän ja homeelta suojatun.\nLevitys telalla mahdollista suurilla pinnoilla. Vessan seinät on harmaata laattaa, värissä ei sinänsä mitään vikaa mutta kun tyylitajuton laatottaja laatotti tiilikuviotyyliin.\nMaali ei ollut helppo työstää, tasainen levitys ja maalin saanti myös. Kaakelimaalin morkkaajien viesteistä paistaa totaalinen tuotetiedon. Lupailin tarkempia työohjeita lattialle tarkoitetun V33 kaakelimaalin käyttöön, joten. Tämä on erityisen tärkeää, sillä kaakelimaali ei tartu silikonipintaan.\nLaattojen saumat kannattaa puhdistaa hyvin, sillä kaakelimaalin pitää. Lattiaan on oma V33 -maalinsa, mutta käytännössä levitys tapahtuu. V33 – kaakelimaali on aika uusi tuote Suomessa ja olen itsekin siitä lukenut. Ronsealin kaakelimaali tuli ensimmäisenä vastaan kaakeleiden. Ronsealin opastuksessa lukee, että maali levitetään vaahtomuovitelalla. Tämän tilan maalaukset tehtiin V33- kaakelimaaleilla, jotka sopivat erilaisille. Seinien vierustojen rajaamisen jälkeen maali levitetään lattialle.\nSekoita maali hyvin (älä ravista) ja levitä se siveltimellä. Kaikille kaakeli- ja kivilattioille sisätiloissa. Soveltuu myös graniitille ja marmorille. Ei öljytyille tai vahatuille lattioille.\nPuuttuu: levitys Esikäsittely Lattia kaakelit – v33.\nMaailman paras paikka: kaakelimaali lattioille\nEsikäsittelyaine kaakeli-, marmori- ja betonilattioille ennen maalausta. V33 KAAKELIMAALI LATTIALLE MUSTANHARMAA 2L. Laimennetaan vedellä, levitetään harjalla ja annetaan vaikuttaa. Puolikiiltävä, vesiohenteinen akrylaattimaali.\nMaali levitetään tasaisesti siveltimellä, telalla tai ruiskulla. Itse maalin käsittely ei ollut helppoa, tasainen levitys ja maalin saanti myös saumoihin oli hieman. Seos levitetään mielellään kastelukannulla lattialle ja jynssätään esim. Yksikomponenttinen, vesiliukoinen kaakelimaali, primer, tiivistys ja pintakalvo yhdessä. Levitys ammeen pinnalle, kuivumisaika 16 t, sitten pinnoitus. Kaakelimaalilta vaaditaan hyvää tarttuvuutta, jonka parantamiseksi pohjatöiden merkitys korostuu. Helppo, vaivaton ja kohtuullinen hinta on syy.\nJaeger Aqua kaakelimaali on liuotinvapaa korkealaatuinen pinnoite kylpyhuoneiden kaakeleiden. Primer akryyliammeille, hinta 22,- euroa – Levitetään pinnalle ja annetaan kuivua 16 tuntia, sen jälkeen pinnoitus normaalisti. Anna dispersion kuivua taas pari tuntia ja tee uusi levitys. Tosiaan keittiön välitilan kaakelissa ei kaakelimaali pysynyt hyvin.\nLevitys tapahtuu teräslastalla ja pinta viimeistellään muovihiertimellä. Vesiohenteinen, veden- ja pesuaineen kestävä kaakelimaali seinälaatoille. PORADUR 2K HS Marmor kaakelimaali perustuu erikoishartseihin ja siinä. Levitys: Sivuilmaruisku: yleisesti 1,8-2,2mm suutinkoko ja 3,0-5,0 bar paine.\nLevitetään laastikammalla ihan ohut huntumainen kerros tavallista. Saako kylppärin kaakeleita maalata kaakelimaalilla vai haetaanko siihen joku lupa? UUSI VIDEO RONSEAL KAAKELIMAALIN KÄYTÖSTÄ by kauppias. Samainen yritys myi kaakelimaalia.\nRuiskautus, levitys, anna vaikuttaa hetken ja pyyhi mikrokuituliinalla.


MAN Lion´s City Ü linja-auto - tekniikka | MAN Linja-autot Suomi\nMAN-moottorit – suorituskykyiset ja tehokkaat\nMAN Lion´s City Ü on erityisen tehokas niin kaupunkiajossa kuin kaukoliikenteessäkin – oli voimanlähteenä sitten diesel-moottori, CNG- tai hybridiveto takana. Tämä linja-auto vakuuttaa ennen kaikkea vetovahvuudellaan, alhaisilla päästöarvoillaan ja vähäisellä polttoaineen kulutuksellaan. Common Rail -moottorit tuottavat neli- tai kuusivaihteisiin automaattivaihteistoihin yhdistettynä tehoa 206 kW (280 hv) – 265 kW (360 hv) – suoritusarvot, joihin myös kuusisylinteriset maakaasumoottorit (CNG) yltävät vaivatta: niissä tehoa on 200 kW (272 hv) ja 228 kW (310 hv). MAN Lion´s City Ü -mallin voimanlähteestä riippumatta sen moottorit toimivat aina luotettavasti, vaativat vähän huoltoa ja ovat maan pinnanmuotoihin reagoivan ohjauksen ansiosta suvereeneja kaikilla reiteillä.\nMoottoriesittely MAN Lion´s City Ü\nMAN Lion´s City Ü -malliin on saatavana valinnan mukaan joko D 2066 (jopa 360 hv) tai E 2876 (jopa 310 hv). Näiden kahden moottorin tarkat erot on lueteltu yleiskuvassa:\nMoottori (horisontaalinen) D 2066 E2876\nPolttoaine Diesel Maakaasu\nTeho 280 hv, 320 hv, 360 hv 272 hv ja 310 hv\nIskutilavuus 10 518 cm³ 12 816 cm³\nPäästötaso Euro 6 Euro 6\nMaks. vääntömomentti 1 350 Nm, 1 600 Nm, 1 800 Nm 1 050 Nm, 1 250 Nm\nTyyppi ja sijoittelu 6-sylinterinen dieselrivimoottori (Common Rail) 6-sylinterinen kaasurivimoottori\nOptimaalinen voimansiirto joka tilanteessa\nReitin pinnanmuodoista riippumatta MAN-diesel-moottorien herkkä vaihteensiirtostrategia auttaa parantamaan suorituskykyä. Jotta voimat eivät ehdy jyrkimmässäkään ylämäessä, MAN Lion´s City Ü -mallissa on vakiovarusteena Voith DIWA -vaihteisto ja SensoTop. Vaihtoehtoisesti tähän malliin on saatavana myös ZF EcoLife -vaihteisto, jossa on TopoDyn.\nLuotettava alusta kaukoliikenteeseen\nMAN Lion´s City Ü -mallissa on vakiovarusteena jäykkä etuakseli. Kun se varustetaan kallistuksenvakaajalla sekä levyjarruilla, turvallisuus paranee entisestään. Vetoakselina Lion´s City Ü -mallissa käytetään MAN-ZF-portaaliakselia, jonka vetopyörästö on vasemmalla. Lisäksi vaihteistoon on integroitu kolmivaiheinen hidastin (retarder) lisäjarruksi.\nTekniikka, johon voi luottaa: MAN-järjestelmät* turvalliseen ja tehokkaaseen ajoon\nTukenasi tiukan paikan tullen. Aina. MANin turvallisuus- ja avustinjärjestelmät* ovat tukenasi jokaisella metrillä. Kuljettaja ja matkustajat pääsevät turvallisesti ja mukavasti kohteeseen.\nMAN Lion’s City Ü -malliin saatavana olevat järjestelmät:\nElektroninen ajonvakautusjärjestelmä (ESP)


Palvelutyöntekijöitä Sipooseen, VMP Varamiespalvelu\nIlmoituksen osoite: https://tyopaikat.oikotie.fi/tyopaikka/1212216\nEtsimme asiakkaallemme Sipoon alueelle yhdistettyä keittiö- ja siivoushenkilökuntaa päiväkoteihin ja kouluihin. Tarjolla on sekä kokopäiväistä että osapäiväistä työtä. Ota pikaisesti yhteyttä ja kysy lisää, sillä työt alkavat heti tammikuun alussa.\nJos olet yhdistelmä keittiöhengetärtä ja paikat puhtoisena pitävää henkilöä, niin olet etsimämme tekijä. Kokemuksen lisäksi sinulta edellytetään hygieniapassia sekä rikostaustaotetta lasten kanssa toimimiseen. Työntekijältä odotetaan sujuvaa suomen- tai ruotsinkielen osaamista. Sipoon alueella asuvilla bussiyhteydet saattavat olla käyttökelpoisia, mutta oman auton käyttömahdollisuus on etu.\nOletko etsimämme henkilö? Täytä pikaisesti avoin hakemus osoitteessa www.vmp.fi ja liitä CV hakemukseen. Toimi nopeasti, sillä haastattelemme hakijoita jo hakuajan puitteissa ja paikat täytetään heti sopivien henkilöiden löydyttyä.\nLisätietoja saat numerosta 019 560 1600 tai porvoo@vmp.fi


Hakutulokset polentan kypsentäminen\nReseptit haulle polentan kypsentäminen\nTäytetty Polentan resepti\n…arjoilua kauniin ruskeaksi kummaltakin puolelta. Tarjoillaan heti. Kasvissyöjät ja vagaanit ja laktoosittomana haluavat voivat hyvin jättää pekonin pois sekä/tai korvata voin oliiviöljyllä. Hakusanat: pastatonnikala laatikko vispipuuro polentasta polenta valmistus koska kypsä ulkofilee pannukakku oliiviöljyllä polenta huuhtelu polentan hyvä ruoka polentan kypsentäminen…\nPosted in täytetty\t| Avainsanat: polentan, täytetty | Ei kommentteja »\n…Kun voi vaahtoaa, lisää maksapalat ja ruskista ne molemmilta puolin. Nosta palat uunivuokaan. Kypsennä paloja 225 asteessa noin 56 minuuttia. Valmis maksa saa olla ruusunpunaista sisältä. Tarjoa maksaa juureksilla maustetun polentan ja öljy-viinikastikkeen kera. #version# Hakusanat: hans välimäki riisivanukas hans välimäen grilligribsi riisivanukas hans välimäen ohje pirkka krakovanakit paistaminen lohiterriini resepti välimäki lohiterriini…\n…vaksi ja lisää maissijauhot tai -ryynit liemeen hyvin sekoittaen. Hauduta 23 minuuttia koko ajan sekoittaen. Sekoita parmesaaniraaste puuroon ja kaada se pieneen, suoralaitaiseen pakasterasiaan. Jäähdytä kunnolla. Voit tehdä polentan valmiiksi edellisenä päivänä. Kuori ja silppua sipuli. Pese ja halkaise chilit, poista siemenet ja silppua puolikkaat. Valuta simpukkarasiasta öljyä tai kaiva lusikallinen valkosipulivoita pannuun. Kiehauta sipuli-…\n…mmöllä. Lisää sipuliviipaleet ja hauduta ne kullankeltaisiksi. Lisää persiljasilppu. Sekoita.Nosta pannu hetkeksi levyltä ja työnnä sipuli-persiljaseos sen toiselle reunalle. Laita paistinpannu takaisin kuumalle levylle ja lisää maksaviipaleet. Paista ne molemmin puolin nopeasti kypsiksi. Lisää lihafondi ja sekoita. Mausta ja tarjoa heti pastan tai polentan kanssa. #version#…\nhans välimäen viinikastike\nreseptit porsaanfile lime\naurajuusto peruna resepti


Sadonkorjuujuhlassa Katnis ilmoittautui vapaaehtoiseksi siskonsa Primin puolesta nälkäpeliin. Mukaan valittiin myös leipurinpoika Peeta. Yhdessä he edustavat nälkäpelissä vyöhykettä 12.\nNälkäpeliin joutuu joka vuosi yhdeltä vyöhykkeeltä tyttö ja poika. Nälkäpeliin pitää osallistua 11-18-ikäisenä. Nälkäpelin sääntönä on että viimeinen hengissä oleva voittaa.\nTämä tapahtuu tulevaisuudessa, Capitolissa.\nYksi kirjan pääkohdista on, kun nälkäpeli alkaa. Kisaajat seisovat alustan päällä ja odottavat lähtömerkkiä. ”10, 9, 8, 7,6” Katnis etsii Peetaa silmillään. ”5, 4,3,2,1” Nyt pitää päättää. Peeta sekoittaa Katnisin pään ja hän myöhästyy lähdöstä.\nKatnis saa nuoren liittolaisen, Ruen. He keksivät yhdessä matkijanärhen soinnun. Myöhemmin Rue tapetaan nuolella. Kun pelinjohtajat kuuluttavat, että kaksi eloon jäänyttä, samalta vyöhykkeeltä voivat voittaa nälkäpelin, Katnis lähtee heti etsimään Peetaa. Haymitch lahjoittaa heille lahjoja, koska Peeta on loukkaantunut. He esittävät rakastuneita, mutta Katnisin sydän ei kuullu kenellekkään. Peeta tosin on palavasti rakastunut Katnisiin. Kun kaksi eloonjäänyttä on selvillä, kuulutetaan, että 74. nälkäpelin, voi voittaakkin vain yksi. Kuka se on?\nKirja oli hyvin kiinnostava ja houkuttava. Paras kohta oli, kun Peeta sanoi Capitolissa rakastavansa Katnisia. Hyviä kohtia oli myös, kun Katnis tapasi Ruen ja, kun hän taisteli kylmäverisesti muita vastaan selvitäkseen hengissä. Peeta oli ihanan lämminhenkinen ja Katnis arvaamaton.\nEn suosittele kirjaa heikkohermoisille tai alle 12-vuotiaille.\nLähettänyt Salla klo 23.26


175 m² Kalevankatu 30, 00100 Helsinki Toimistotila vuokrattavana - Oikotie 16824657\nKalevankatu 30, 175 m2\nVuokrataan avaraa ja siistiä toimistotilaa Helsingin keskustasta. Tämä sisäpihan rauhallinen ja tyylikäs toimisto on remontoitu hiljattain. Tilassa avotilaa ja kolme huonetta.\nKalevankatu 30 toimistokiinteistö on vuonna 1928 rakennettu vanha tehdasrakennus, joka on peruskorjattu vuonna 1999. Vanhan tehdasmiljöön henkeä edelleen huokuvat tilat tarjoavat nykyaikaiset ja luonteikkaat puitteet monenlaisille toimijoille. Kohteen omistaa Sponda.


Enimmäkseen Harmiton: I'd be safe and warm if I was in L.A.\nMulla on tämmönen perversio, että tykkään hirveästi vastailla kysymyksiin. Ajattelen kuitenkin, ettei kukaan jaksa lukea niitä mun vastauksia, että ne on tylsiä eikä kiinnosta. Siksi jätän tämmöiset postaukset yleensä tekemättä.\nToisaalta, ite luin kyllä kaikki sun vastaukset. (Ja olen sitä mieltä, että legginsien käyttö on paljon pienempi synti kuin crocksien, croksien, no-niiden-muovisiivilöiden-joiden-nimeä-en-edes-osaa-kirjoittaa käyttäminen.)\n30 joulukuuta, 2010 15:36\nEik me sovittu, että legginsit on legginit, crocsit crocit, shortsit shortit jne. Ihan kuten muffinsit on nykyään kuulemma muffinit.\nJoopa. Hyvää vuotta 2011 Tiinalle ja spinsteriklikille. Ja muillekin.\nKirsikka, mua EI KIINNOSTA jaksatteko te lukee vai ette BUAHAHAHAA!\nNo ei vaineskaan. :D\nÄh, mun katu-uskottavuus varmaan meni, kun saatoin kirjoitta Crocsit oikein...\nDårka, no niinkös me ollaan sovittu, no mutta sehän vaan sopii.\nKiitos ja hyvää uutta vuotta sullekin, terveisin pääspinsteri.\n30 joulukuuta, 2010 18:29\nMä tykkään yleensä lukea näitä. Riippuu vähän vastauksista. nämä oli ihan hyvät ;D\nTäällä on muuten legginsit IN!\n30 joulukuuta, 2010 19:41\nLuin, ja toisaalta ittee kiinnostaisi tehdä sama bleemi, mutta sitten ne kaikki "tohon en haluu vastata... enkä tohon.. enkä..." niin, niinku mitä järkee sitten aloittaakaan?! :-D\n30 joulukuuta, 2010 19:56\nEikös legginsit ole säärystimet.\nPaitsi että nykyään niillä tarkoitetaan jotain housuja eli häh? Miksei niitä voi kutsua housuiksi?\n30 joulukuuta, 2010 22:45\nVarjo, niin kai ne täälläkin on in. Siksi se onkin vähän epäcoolia käyttää niitä, kun teinit jne. ;D\nZepa, bleemi, mielenkiintoinen sana, mutta tajuan. Oikeastaan parempi kuin meemi. Teitkin jo, huomasin. :)\nAnonyymi, henk.koht. en ole kyllä koskaan kuullut legginsien tarkoittavan säärystimiä. Legginsit on suomeksi pitkät kalsarit tai jotkut trikoot. :D\n30 joulukuuta, 2010 22:57\nEli siis tuolla ulkona pyörii (ei ehkä juuri tällä hetkellä) nuoria naisia pelkissä pitkissä kumikalsareissa?\nHenkilökohtaisesti asia on minusta toki kaikin puolin kannatettavaa ja ehdotankin seuraavaksi kaikille väestöryhmään kuuluville sekä vaatetusliikkeiden markkinointihenkilöstölle niiden kanssa pidettäväksi kumitoppeja ja korkeakorkoisia buutseja, mutta tuollaisen neitokaisen vanhempana asia voisi näyttäytyä hieman erilaisena.\n31 joulukuuta, 2010 12:47\nJoo nehän ne, legginsit on vaan hienompi nimitys pitkille kalsareille. Joita allekirjoittanut muuten käyttää ihan intopiukeena talvisin mutta huom, farkkujen alla noin ikäänkuin lämmittämässä. Saattaa toki olla että intoudun ja hankin vielä pitkän pitkän paidan tai tunikan tms ja kiskon ne yhdet, ihan LEGGINS-telineestä ostamani pitkät kalsarit jalkaani ilman niitä päällihousuja.\nJa hei, tää oli kiva lista. Mä luulen että tulen rötvimään tämän kunhan joudan. Oikein hyvä yhteenveto!\n01 tammikuuta, 2011 10:25\n"Muihin ihmisiin pettyminenhän vain tarkoittaa sitä, että on ollut harhaiset ja liian korkeat odotukset toisia kohtaan."\nHmmmm. Entäs jos se pettymys tulee siitä, että suhtautuu uusiin tuttavuuksiin (liiankin?) avoimesti: ilman mitään suuria odotuksia, mutta niin, että ihan oikeasti uskoo siihen, että ihmiset yleisesti ottaen ovat ihan kivoja, ja että kaikissa on jotain mukavaa (ei kuitenkaan niin, että olisi epärealistinen haihattelija)?\nLuulisi sinun "hippinä" omaavan tällaisen ajatusmaailman ;)\nNo, harhaista tai ei: oikein hyvää uutta vuotta! :)\n01 tammikuuta, 2011 12:03\nJuu mää varastin tän. Shame on me!\n01 tammikuuta, 2011 12:15\nAnonyymi, no ei ne kai kumia kovinkaan usein ole...\nIrkku, pakkohan niitä pitkiä kalsareita on pitää farkkujen alla näille leveyspiireillä. Mutta hommaa toki tunika ja pidä niiden alla legginsejä, niin en ole ainut luopio tässä kommenttilootassa. ;D\nPenni, hmm, mitenkähän mä nyt tän selittäisin... Mä ajattelen siis tavallaan niin, että vika on aina mussa itsessäni jos petyn johonkin toiseen ihmiseen. Kyllähän sitä kai kivaankin ihmiseen voi pettyä? Ei sen tarvi tarkoittaa mitään sellaista lopullista überpettymistä. Mä en tiedä olenko mä koskaan pettynyt kehenkään uuteen tuttavuuteen, siis pettymystä koen siinä vaiheessa kun on joku odotus olemassa. Uuteen ihmiseen kun tutustuu, niin eihän siitä tiedä millainen se on, joten siinähän sen näkee sitten. Mutta en mielestäni pety silloin. Tää on varmaan taas sitten jotenkin ihmisen omasta sisäisestä filosofiasta kiinni, että miten tulkitsee pettymykset ja muut.\nSitä paitsi mä kovin harvoin petyn ihmissuhteissani, eli siis ihmiset OVAT yleisesti ottaen kivoja ja ainakin suurimmassa osassa ihmisiä on jotain mukavaa. Pettymykset joista puhun, on yleensä sellaisia, kun on odottanut jotain ja sitten se ei toteudukaan. Ja näin ollen olen odottanut liikaa, oma vikani. Varsinkin jos tämä toistuvasti tapahtuu saman ihmisen kohdalla. Tästä huolimatta voin hyvinkin rakastaa näitä ihmisiä, jotka eivät aina täytä odotuksiani, koska kukaan ei ole täydellinen.\nMun mielestä on hyvinkin "hippi" ajatusmaailma, että ei erityisesti syytä toisia ihmisiä näistä pettymyksistä. ;)\n01 tammikuuta, 2011 12:23\nJa Irkku, tuun lukemaan tuossa kun ehdin. :)\nJummärrän. Minä petyn ihmisiin aika usein (kaikenlisäksi valitettavasti samoihin aina uudestaan), mutta en syytä siitä ketään. Sen enempää itseäni kuin muitakaan.\nTai voin minä ehkä itseäni soimata, että menen aina samaan halpaan, kun olen liian hyväntahtoinen hölmö :)\n01 tammikuuta, 2011 12:40\nNo, toihan on oikeastaan sama asia mitä mä ajoin takaa, mutta ilmaistuna vaan hieman eri tavalla. :)\n01 tammikuuta, 2011 12:42