Koko syksy on mennyt enemmän ja vähemmän joko itse sairaana tai lapset sairaana. Tämä on aikalailla estänyt täysipainoisen harjoittelun. Viime viikolla tuli vielä viimeinen jälkitauti, mutta nyt vihdoin alkaa tuntua paremmalta. Tälle viikolle sain jo neljä harjoitustuntia, joka ei vielä ole paljon, mutta tuntuma olikin se tärkeämpi. Kaikissa treeneissä oli tunne, että pystyi tekemään harjoitukset ihan normaalissa olotilassa. Se on kivaa se.\nHuomenna aloitan uudessa työpaikassa. Saa nähdä miten se tulee vaikuttamaan harjoittelurytmitykseen. Vanhassa oli aika paljon säännöllisiä palavereita, jotka rytmittivät viikkoa kovasti. Nämä lisättynä lasten ja puolisoiden menoilla, sai treeniviikon suunnitella melko tarkkaan. Saa nähdä millaiseksi uusi työ alkaa muodostua, säännöllisten palavereiden määrä ainakin toivottavasti vähenee, mutta vaihtelua taasen tulee enemmän. Jatkossakin pitää varmaan suunnitella treeniviikkoja suht tarkasti, mutta nyt ehkä enemmän viikko kerrallaan.\nOlen koittanut lohduttautua lumenpuutteeseen sillä, että vuonna 2008 kävin uudenvuoden aattona lenkillä meidän nurkilla ja ihmiset oli pelaamassa golffia. Sinäkin talvena pääsi kuitenkin ihan kohtuullisesti lopulta hiihtämään. Kyllä se lumi tänäkin talvena vielä tulee.\nTunnisteet: harjoittelu, rytmitys, sairaana, suunnittelu, työ, uusi työ\nMarraskuu hujahti huonolla harjoittelulla\nMarraskuu ei oikein sitten sopinut mulle. Sairaspäiviä tuli ihan liikaa. Koko kesä meni 30 tunnin harjoittelu kuukausilla ja nyt Loka- ja Marraskuussa tuli molemmissa vain 11 tuntia treeniä. Enkä saanut mitään edes tänne kirjoitettua. Surkeaa.\nNyt kuitenkin kunto on vihdoin parempi ja mielikin positiivisempi. Eikä harmita läheskään niin paljon, että lunta ei ole vielä maassa, kun on ollut kipeänä. Nyt on toivottavasti taas sairasteltu vähäksi aikaa tarpeeksi ja pääsee laduille sitten terveenä. Kunhan tulisi niitä pakkasia ja luntakin jossain vaiheessa.\nUimatekniikkakurssinikin alkaa lähestyä loppuaan. Koko syksy on väännetty ja yksi kerta olisi enää jäljellä. Paljon oon kyllä oppinut, mutta paljon on vielä uimisen kanssa tekemistä. Nyt vaan pitää alkaa vääntäytymään hallille tarpeeksi usein, niin eiköhän se uinti sieltä pikkuhiljaa löydy. Koitan blogata lähiaikoina kokemukseni tuosta Cetuksen järjestämästä uimatekniikan peruskurssista.\nKaiken hyvän päälle irtisanouduin nykyduunista toissa viikolla ja nyt odottelen innolla uuden alkamista. Puolentoista viikon päästä olisi viikko lomaa ja silloin saisi olla urheilukelit kohdallaan. Toivotaan parasta.\nTunnisteet: harjoittelu, Marraskuu, sairaana, treenimäärät\nOlin viime lauantaina pitkästä aikaa katsomassa koripalloa livenä. En ole itseasiassa ollut vähään aikaa mitään muutakaan urheilua livenä katsomassa. Oli jo päässyt unohtumaan kuinka hienoa se on.\nOlin siis Kouvolassa ja matsina oli Kouvot-Topo. Vaikka Kouvojen joukkue oli muutamassa vuodessa täysin muuttunut ja Topon porukankin tutut naamat olivat Espoon Hongan jäämiä, niin kyllä tunnelmaan pääsi pian mukaan.\nUrheilun tunnelmaan pääsee paikan päällä niin eri tavoin mukaan kuin TV:n välityksellä. Tapahtumalle pystyy antamanaan täyden huomion ja voi paljon paremmin elää pelissä mukana. Kotona katsoessa kaikki reaktiot jäävät paljon pienemmäksi kuin katsomossa. Aika harvoin sitä viitsii kotona huudella tai lyödä käsiä yhteen. Fiilikset matsin aikana vaihtelevat niin paljon enemmän kuin TV:n välityksellä, että vaikka tilanteiden yksityiskohtien näkemisessä paikallaolo häviääkin TV:lle, niin kokemus on ihan toista luokkaa kuin TV:stä.\nMuistutuksena itselle, että pitää taas aktivoitua enemmän paikan päälle urheilua katsomaan, eikä seurata pelkästään töllöstä. Kyllä se vaan on niin, että urheilu on parasta paikan päällä.\nTunnisteet: Kouvot, live, livenä, paikanpäällä, Topo, TV, urheilu\nKunnon sulkapallomatsi veti karstat pois kehosta\nValitin tossa, että flunssa on jatkunut jo pitkään ja ei meinannut olo tulla normaaliksi sitten millään. Tänään vihdoin tuntuu taas normaalilta. Lääke tähän hyvään oloon oli sulkapallo. Kun kunnolla joutui puuskuttamaan, niin tuntui että kroppa oikein puhdistui ja lähti pelaamaan. Onneksi tällä kertaa näin.\nSamainen sulkapallo saattoi olla koko homman aiheuttajakin, kun muutama viikko takaperin oli tukkoinen olo ja menin pelaamaan sulkapalloa. Sen jälkeen iskikin pieni kipeys, josta sitten kumuloitui ajan myötä isompi flunssa.\nJos sitä viikonloppuna uskaltaisi jo vähän enempi treenata. Ja sunnuntaiksi on bookattuna sauvakävelytreffit, oi kuinka keski-ikäiseltä se kuulostaa.\nTunnisteet: flunssa, sulis, sulkapallo\nFlunssaa, urheilua ja takapakkia\nNyt on sitten tuskailtu flunssaisena jo jonkin aikaa. Jo varmaan kolme viikkoa sitten lapset ensin sai flunssan ja sitten huonosti nukuttujen öiden jälkeen myös itselle tuli oireita. Vähän toipilaana kävin heittämässä Solvallan NouXtreme runin ja seuraavana päivänä vielä uimatekniikkakurssilla. Siitä se alamäki sitten alkoi. Melkein kaksi viikkoa ilman urheilua ja muutama päivä ihan petipotilaanakin.\nViime viikon perjantaina vihdoin tunsin, että olisin kunnossa kokeilla vähän juoksemista ja kävinkin puolen tunnin kevyen lenkin heittämässä. Olo oli mahtava sen jäljiltä. Tästä rohkaistuneena käväisin lauantaina lyhyen parinkymmenen kilometrin pyörälenkin, joka myöskin tuntui hyvältä. Kahden hyvän urheilukeikan jäljiltä lähdinkin vielä sunnuntaina uudelle lyhyelle lenkille, mutta se sitten olikin jo liikaa. Kroppa pisti ihan stopin puolessa matkassa ja sen verran jo omaa kehoani tuntevana tajusin sentään hissutella kotiin. Yö ja seuraava päivä olikin sitten taistelua sairastumista vastaan. Nyt kuitenkin näyttää, että ehkäpä tämä jäi vaan varoitukseksi, että rauhassa pitää aloittaa, kun on sairaana ollut.\nJossain oli nyrkkisääntönä, että olisi hyvä harjoitella kevyesti yhtä kauan kuin on ollut kipeänäkin. Sääntönähän tuo kuulostaa tosi helpolta, mutta toteutus on niin kovin paljon vaikeampaa. Niin kovasti tekisi mieli jo tällä viikolla mennä kovempaa ja erityisesti enemmän. Pitää nyt vaan koittaa pitäytyä suunnitelmassa tehdä semmonen 3-4 tunnin viikko kevyitä harjoitteita. Sulis tosin olisi varattuna torstaille, mutta pitää lähempänä kuulostella uskaltaako sitä kentälle lähteä.\nOlen seurannut omaa harjoitteluani ja terveyttä jo aika pitkään. Tarkistin tuosta että vuodesta 2008 lähtien, joka vuosi olen saanut syysflunssan loka- tai marraskuussa, vaikka muuten olen ympäri vuoden aika terveenä pysynytkin. Toki lasten syntymän jälkeen omat sairastelut on vähän lisäntyneet, mutta luulisin että siinä on kyse vaan univajeen aiheuttamasta heikentyneestä vastuskyvystä. Silti jotain selvästikin teen väärin. Pitää miettiä uusia jippoja ensi vuodeksi.\nMielessäni käänsin tämän kuitenkin positiviiseksi. Todennäköisyydet että olen terveenä kun hiihtokausi taas alkaa kuukauden parin päästä on taas paremmat. Hiihtokelejä odotellessa. Kaksi viimeistä talvea on ollut niin mahtavia täällä Espoossakin, että ei kahta ilman kolmatta. Vai mitä (fingers crossed).\nTunnisteet: flunssa, hiihto, hiihtokausi, nouxtreme, sairaana\nTreenivarusteita: Adidas Adizero Boston\nVälillä on taas aika kertoilla treenivarustuksestani. Olin pitkään addiktoinut Nikeen ja ostin aina uudet Niket ihan vain periaatteesta. Niitä tulikin kokeiltua aika montaa erilaista mallia. Vajaa vuosi sitten minulle suositeltiin Adidas Adizeroja. Eräässä kaupassa niitä sitten näinkin kohtuu hintaan ja jalkaan kokeiltuani päätin ne hankkia.\nNyt olen juossut ensimmäisillä Adizero Bostoneillani jonkun 450 kilometriä ja siksi onkin hyvä aika tehdä oma arvioni niistä. Olen aika raskasrakenteinen ja siksi alunperin vähän vierastin näin kevyttä kenkää ja kovaa joustoa. Kengissä on siis täysjousto, mutta se on tuntumaltaan aika kova eikä tunnu kovin pehmeältä. Hyvä puoli siinä on, että alustaan saakin sitten todella hyvän tuntuman. En ole kuitenkaan huomannut mitään haittaa tuosta kovasta vaimennuksesta, vaan se on itseasiassa ollut aika miellyttävä. Eikä minulla ole ollut näiden kenkien kanssa mitään ongelmia jalkojen kanssa, joten kai niiden voi ajatella ajaneensa tehtävän ihan hyvin.\nOlen juossut näillä ehkäpä 70% maastossa, hiekalla ja purulla ja loput 30% asfaltilla. Kenkä toimii yllättävän hyvin maastossa, vaikka onkin niin kevyt. Kenkä on silti hyvin tukeva ja siinä saa niin hyvän tuntuman maastoon, että maastossa juokseminen on turvallisen oloista ja mukavaa.\nYksi näiden hyvistä ja huonoista puolista on ilmastointi. Kengät on aika viileät ja kaikista kylmimmillä ilmoilla ne alkavat olemaan jopa vähän turhan viileät. Talvijuoksuun näistä kengistä ei ole, tai sitten ainakin pitää laittaa lämpimämpiä sukkia sisään, ettei varpaat palellu. Kesällä tosin viileys on myös suuri etu. On kiva kun ei ole hiestä läpimärät sukat pitkien lenkkien jälkeen.\nMinulle nämä ovat olleet parhaat koskaan käyttämäni lenkkarit, joten suosittelen näitä lämpimästi. Minulla onkin toiset parit olleet jo jonkin aikaa odottamassa kaapissa ja eiköhän vielä tämän syksyn aikana nekin voisi korkata. Kunhan vaan kohtuullisen lämpimiä kelejä vielä lenkkipoluille riittäisi. Muuten pitää vaihtaa lämpimämmät lenkkarit jalkaan.\nJuoksija-lehden kenkäklinikalla on myös hyvä arvio Adizero Bostoneista. Siellä tosin valitetaan kuntoilijalle kovahkoa iskunvaimennusta. Ehkäpä kun juoksen paljolti hiekka- ja maastoalustalla, en ole ongelmaa huomannut.\nTunnisteet: Adidas, Adizero Boston, arvostelu, asfaltti, hiekka, jalka, juoksu, kengät, maastojuoksu, puru\nNouXtreme 2011 - maastojuoksua Solvallassa\nViime sunnuntaina tuli käytyä ensimmäisesää maastojuoksutapahtumassani NouXtremessä Solvallassa, Nuuksion kansallispuiston maisemissa. Tapahtuma oli EsboIF:n järjestämä vaellus, sauvakävely sekä maastojuoksu tapahtuma. Tapahtuma oli suhteellisen pienimuotoinen ja leppoisa, mutta kuitenkin ammattitaidolla järjestetty.\nKaverini kanssa oltiin alunperin ajateltu mennä tuonne juoksemaan 20km lenkki, mutta kun selvisi, että reitti on 5 km edestakaisin, niin supistettiin lenkkimme 10 kilometriin. Olin viikolla ollut vähän flunssainen, niin kymppi oli täysin riittävä matka tällä kertaa.\nTunsin Solvallan maastoa muutaman sauvalenkin perusteella ja reitistä oli alunperinkin kerrottu, että se on raskas, mutta silti se jotenkin pääsi yllättämään. Mäet oli isoja, jyrkkiä ja niitä oli paljon. Juosten mäet tuntuvat vaan niin paljon raskaammilta kuin sauvojen kanssa mennessä. Osa mäistä oli sen verran jyrkkiä, että ne kävi jo reisiinkin. Myös alaspäin tulot olivat välillä haastavia, kun ei voinut antaa mennä vaan, vaan joutui vähän jarruttelemaan.\nIlma oli mitä mainion ja juoksukin kulki kohtalaisesti. Osanottajia oli kohtuu vähän (noin 100), mutta hauskaa oli. Kaverini kanssa mentiin mielestämme ihan kohtuu vauhtia (1:02:41 oli loppuaika), mutta urheilullisessa seurassa sillä sijoittui neljänneksi viimeiseksi. No eipä sinne oltu mitään muuta hakemaan, kuin mukavaa lenkkiä uudessa maastossa. Ensi vuonna pitää sitten tulla uudestaan ja jos silloin sitten puristaisi alle tuntiin tuon lenkin. Olisi se ehkä nytkin mennyt, mutta lähdettiin sen verran rauhallisesti, että vaikka viimeiset kolme kilometriä tulinkin alle 6 minuutin vauhtia (5:55, 5:50, 5:33) niin ei ehtinyt alle tuntiin tällä kertaa.\nTossa järjestäjien sivuilta kuva lähdöstä. Porukkaa ei ollut paljoa, mutta sitäkin laadukkaampaa.\nJärjestelyt toimivat hienosti. Parkkipaikkoja löytyi ja ohjaus toimi. Kuulutukset ja huolto toimi moitteetta. Ainoan miinuksen joudun antamaan ilmottautumispuolesta; kanslia oli järjestetty kapean käytävän päässä olevaan huoneeseen, jossa ei ollut läpikulkua. Se aiheutti pienen tungoksen. Sitä voi järjestäjät sitten parantaa ensi vuodeksi.\nYhdellä kaverilla oli järjestäjien puolesta videokamera päässä kiinni (tossa kuvassa toinen oikealta) ja kysyin häneltä, niin järjestäjät luultavimmin laittavat videon nettiin jossain vaiheessa. Ilmottelen, jos löydän sen jostain, niin saatte käsityksen reitistä.\nKuva järjestäjien (http://solvalla.esboif.fi) sivuilta\nJos on haluatte joskus osallistua vähän pienempiin tapahtumiin, niin tässä on hyvä ehdokas. Minä ainakin tykkäsin tapahtumasta ja maastosta. Reitti on kyllä aika rankkaa, mutta ainakin vähän erilaista kuin muissa tapahtumissa.\nTunnisteet: juoksu, kilpailu, maastojuoksu, nouxtreme, solvalla\nKovaa harjoittelu on helppoa, kevyempi harjoittelu paljon vaikeampaa\nOlen itse useamman kerran sortunut siihen, että teen harjoitukset liian kovaa. Olen huomannut monilla muilla samanlaisia oireita. Kun harjoittelua aloitetaan uudestaan tai muutetaan kestävyysurheilu pohjaisemmaksi, tuntuu usein käyvän niin, että harjoituksia tehdään aivan liian kovaa.\nOn helppoa lähteä tekemään harjoitusta, esimerkiksi juosten ja juosta itselleen aika kovaa vauhtia. Sitten lenkin lopussa on tunne, että enempää en juurikaan olisi voinut mennä. Harjoitellaan siis niin että harjoituksesta tuleekin suoritus. Henkisestihän tämä on helppoa. Tuntee koko ajan tehneensä hyviä kovia harjoituksia, kun harjoituksen jälkeen olo on väsynyt ja seuraavana päivänä on paikat vähän kipeänä. Kuntoaan kohottovalle tämä on usein vain aivan väärä tapa.\nMinulle ainakin on käynyt useamman kerran niin, että olen tällaisella hieman liian kovalla harjoittelulla saanut aikaa itselleni hyvänolon tunteen siitä että kunto nousee näin. Olenkin jatkanut tätä harjoittelua kuukaudesta pariin, kunnes joko joku paikka on kipeytynyt tai olen tullut kipeäksi. Kroppa on niin sanotusti itse päättänyt, että harjoittelen liian kovaa.\nViimeisen puolen vuoden aikana olen, hyvän ystäväni avustuksella, ymmärtänyt rauhallisesti harjoittelun hyödyt. Määrällisesti olen alun jälkeen harjoitellut paljon enemmän kuin ennen, mutta nyt olen keskittynyt siihen, että PK harjoittelu todella on peruskestävyyttä, hyvin alhaisella intensiteetillä ja sykkeillä. Harjoituksista kotiin tultaessa useimmiten olotilakin on semmoinen, että olisin hyvin voinut jatkaa harjoitusta vielä pitkäänkin.\nOnkin ollut mahtava huomata, että 4-5 kuukaudessa juoksun kilometrivauhdit on tulleet reilusti alaspäin ja muutenkin kunto on selvästi noussut tasaisen varmasti, vaikka tehoja en ole juuri kropasta irtiottanut. Tänä aikana minulla ei ole myöskään ollut juurikaan mitään vammaa, enkä ole ollut päivääkään kipeänä. Ainakin minulle tämä pääosin rauhallisesti harjoittelu sopii erityisen hyvin.\nOlen myös olennaisesti monipuolistanut harjoitteluani. Normaaliin harjoitteluviikkooni kuuluu 4-5 eri lajia, jolloin lihasryhmien kuormittavuus on pienentynyt huomattavasti. Lajeina useimmiten ovat juoksu, pyöräily, uinti, sulkapallo, sauvakävely, jumppa ja silloin tällöin muut palloilut. Vaikka sanonta kuuluu, että "juoksemaan oppii vain juoksemalla", peruskuntoa pystyy kyllä nostamaan monipuolisella harjoittelulla huomattavasti. Sitten esimerkiksi tiettyjen tavoitteiden lähestyessä voi painottaa jotain lajeja enemmän. Ja kuten jo sanoin, ainakin minun juoksuvauhtini on parantunut huomattavasti noin 13-17 kilometrin keskimääräisellä juoksuviikoillakin.\nKokeneemman kestävyys- ja kuntourheilijat varmasti ymmärtävät omat rajansa hyvin, mutta halusinkin vihjata tästä kokemattomammille kuntoilijoille. Minä kun olen palloilulajeista siirtynyt kuntoilijaksi, niin minulle on ollut erittäin vaikeaa osata harjoitella sopivan kevyesti. Palloilussa kun useimmiten mennään kovaa, kun mennään.\nTunnisteet: harjoittelu, juoksu, kevyt harjoittelu, PK-harjoittelu, pyöräily, sauvakävely, vammat\nNiin harvoin Suomeen saadaan mitään uusia kunnollisia urheilusivustoja. Vuoden alkupuolella kaikkien kestävyysurheilusta kiinnostuineiden iloksi uusi sivusto hevoskuuri.fi perustettiin. Tästä sivustosta tuli heti ensi käynnin jälkeen minulle vakituinen paikka seurata mitä tapahtuu kestävyysurheilun rintamalla.\nTuon sivuston parhaita puolia on se, että se todellakin on kestävyysurheilun asialla. Se uutisoi kaikesta mahdollisesta kestävyysurheilusta ja sieltä löytyy paljon mielenkiintoisia haastatteluita eri lajien urheilijoilta. Ja haastatteluiden ja juttujen tyylinä on todellakin pureutua asioihin kestävyysurheilun kannalta, ei suuren yleisön kannalta, kuten vaikkapa YLE Urheilu joutuu yleisönsä takia tekemään.\nSuuresti toivon, että hevoskuuri.fi menestyy, koska se vähään aikaan ensimmäinen suomalainen urheilusivusto, joka tosiaan tuo jotain lisäarvoa normaaleille uutisille. YLE, IL, IS, MTV3 yms eivät tuo urheilu-uutisiin mitään uutta. Ne kaikki vaan toistavat samaa uutista. Hevoskuuri on iloinen poikkeus. Urheilulehti ja Veikkaaja ovat myös menneet suuntaan, että jokaisessa uutisessa pitää olla jotain shokeeraavaa. Harvoin kummassakaan lehdessä (tai nettiuutisissa) on puhdasta urheiluraportointia tai haastattelua. Jokaiseen juttuun pitää saada raflaafa otsikko ja joku väite joka ihastuttaa tai vihastuttaa osaa lukijoista.\nYksi syy Suomalaiseen otsikkosotaan on ampparit.com, jota yllättävän moni käyttää uutistensa tietolähteenä. Sinne pitää siis saada otsikko, joka erottaa sen kaikesta muusta massasta. Toivonkin, että hevoskuuuri ei koskaan löydä tietään amppareihin, tai ei ainakaa muuta otsikointia amppareita varten.\nJos et ole itseäsi hevoskuurin sivuille löytänyt, niin käyppäs katsastamassa:\nDisclaimeri: minulla ei ole tämänkään puljun kanssa mitään tekemistä. Haluan vain tukea Suomalaista urheilua eteenpäin vievää sivustoa, joka vielä tuottaa hienoa sisältöä nettiin.\nTunnisteet: hevoskuuri, hevoskuuri.fi, kestävyysurheilu, urheilu-uutiset, urheilulehti, veikkaja\nAstuin GPS sykemittareiden maailmaan jo vuonna 2007 ostaessani Forerunner 305:n. Kerkesin käyttää sitä noin puoli vuotta, kunnes yhden hiihtolenkin jälkeen autolla pois lähtiessäni tiputin mittarin johonkin ja mittavista etsinnöistä huolimatta en sitä enää löytänyt. Garmin oli kuitenkin jo vakuuttanut minut ja tilasin alkuvuodesta 2008 Forerunner 405:n. Silloin se oli uusinta uutta suhteellisen pienikokoisena GPS laitteena. Nyt olen sitä käyttänyt jo 3,5 vuotta, joten voinen sanoa, että minulla on sen käytöstä sen verran mittava kokemus, että voin tehdä oman arvioni laitteesta.\nLaitteessa on siis sisäänrakennettu GPS, eli mitään ylimääräisiä podeja, kuten monilla muilla valmistajilla, ei tarvita. Sisäänrakennettu GPS vie sen verran enemmän virtaa, että laite toimii laturilla, ei pattereilla. Käyttöaikaa yhdellä latauksella on noin 6-8 tuntia harjoituskäytössä ja itse latailen sitä noin kerran viikossa. Jollain intensiivisemmillä viikolla kaksi kertaa. Akku on kyllä kestänyt hyvin 3,5 vuoden kulutuksen.\nGPS:n ja sykevyön toimivuus on ollut erinomainen. Jokaisella kerralla tosin täytyy hetki ennen harjoitusta seisoa paikallaan odottaen satelliitteja, mutta tähän typerältä näyttävään rutiiniin tottuu ajan kanssa. Olen käyttänyt laitetta -23C - +35C välillä, aikalailla kaikissa mahdollisissa olosuhteissa sateesta ja sumusta auringonpaisteeseen ja GPS:n ja sykevyön toiminnassa ei ole ollut kertaakaa mitään ongelmaa.\nTässä Forerunnerin mallissa näyttöjä voi muokata oman mielen mukaan. Muistaakseni näyttöön saa näkyviin neljä haluamaansa asiaa ja noita erilaisia näyttötiloja taisi olla kolme. Voi siis pitää eri näytöt vaikkapa koville lenkeille ja normaalilenkeille. Itse olen käyttänyt mittaria niin kauan, että käytän rutiininomaisesti tiettyä näyttöä.\nYksi mielestäni hieno ominaisuus on autolap toiminto. Mittariin voi laittaa automaattisen kierroksen ilmoituksen päälle ja muistaakseni matkan tai ajan voi määrittää itse. Minä käytän yhden kilometrin kierroksia, eli mittari ilmoittaa aina kilometrin tullessa täyteen siihen kuluneen ajan. Varsinkin juoksulenkeillä se on hieno tapa seurata edistystä. Toiset tuntuvat käyttävän kilometrivauhtia näytössä, jossa siis näkee koko ajan, että miten kilometri etenee, mutta minä olen urautunut tuohon autolapin käyttöön. Vaihtoehtoja näyttöihin on siis riittävästi.\nMuuten erinomaisessa sykemittarissa on ollut kaksi pikkuvikaa. Kelloa reunustava harmaa alue toimii kosketusnäyttönä ja sateisella kelillä tuon kosketusnäytön käyttäminen on vähän hankalaa. Se ei aina toimi hyvin. Lenkin aikana tuota näyttöä voisi lähinnä käyttää näyttöjen välillä siirtymiseen, mutta minulla on yleensä näyttö lukittana tiettyyn näyttöön josta näen itselleni tärkeä asiat. Minulle siis tuokaan ei ole tuntunut kovin suurelta vialta.\nToinen pikkuvika on langaton tiedonsiirto tietokoneelle. Kellossa käytetään ANT+ teknologiaa ja koneeseen pitää liittää USB tikku jonka avulla tieto siirtyy koneelle automaattisesti kellon tullessa lähelle USB-tikkua. Tämä hienolta kuulostava ominaisuus toimi aika huonosti ensimmäisen vuoden aikana, mutta se on kyllä parantunut huomattavasti. Viimeiseen vuoteen minulla ei ole ollut ongelmaa tuon kanssa, mutta siitä jäi joka tapauksessa vähän huono maku, kun sen kanssa joutui säätämään.\nJos olet hankkimassa ensimmäistä GPS laitettasi, niin pieni varoituksen sana, että GPS altistaa itseänsä vastaan kilpailulle. On niin helppoa kokeilla mennä aina vähän kovempaa kuin edellisellä kerralla tai vähän pidempään kuin viime kerralla. Mulla meni ainakin vuosi, että opin juoksemaan hitaita lenkkejä GPS:n kanssa, kun kilometrivauhdit tuntuivat niin naurettavan hitaille. Joka tapauksessa Forerunner on minulle hyvin tärkeä treenikumppani ja kun vaihdon aika tulee, niin hankin varmasti uuden Forerunnerin.\nGarmin on myös yllättänyt hyvällä asiakaspalvelullaan niin omassa kokemuksessani kuin kavereilta kuulluissa kokemuksissa. Siitä kirjoitinkin toiseen blogiini ja jos haluat tarkemmin tietää, niin sen voi lukea täältä. Tunnen kourallisen ihmisiä jotka omistavat Garminin Forerunnerin (eri malleja) ja kaikki ovat olleet laitteisiin tyytyväisi.\nKaikilla näillä puheilla suosittelen tätä laitetta hyvin lämpimästi. Ja kuten ennenkin, kukaan ei ole maksanut tästä mainoksesta mulle yhtään mitään, haluan vaan antaa kiitosta niille valmistajille, jotka tekevät hyvää työtä.\nHintaa tuolle laitteelle juuri tällä hetkellä näyttää esimerkiksi ChainReactionCycle'sissä olevan 312 euroa. Toisaalta tuosta on olemassa uudempi versio Forerunner 410 ja monia muita malleja, joihin kannattaa tutustua. Garminia kuitenkin kehotan harkitsemaan, jos GPS laitetta olet etsimässä.\nTunnisteet: Forerunner, Forerunner 405, Garmin, GPS, harjoittelu, hiihto, juoksu\nViime lauantaina meillä oli kotiseurani Iso Nousun toinen perinteinen 7-ottelu. Ensimmäisellä kerralla keli oli aivan karmea ja myös Kouvolan urheilupuistossa oli pesisfinaali alkamassa, niin silloin 7-ottelu kutistui 4-otteluksi ja siis jäi kenttälajeihin. Tällä kertaa keli oli parempi ja kenttäkin vapaana koko päivän. Tiedossa oli siis elämäni ensimmäinen 7-ottelu. Ja pistetaulukkona ja välineinä käytimme siis virallisia naisten 7-ottelu välineitä ja pisteitä.\nKokonaisuudessaan olin arvioinut etukäteen, että voisi päästä noin 4000 pisteeseen. Osaltani ottelu meni kuitenkin kohtalaisesti alakanttiin ja loppupisteiksi tulikin 3108. Johtopäätelmäni tuloksesta on, että kova pitkäkestoinen harjoittelu on selvästi vaikuttanut räjähtävyyteen ja nopeuteen. Eipä tuosta suoranaista haittaa ole, mutta 7-otteluun se toi vaan selvästi huonomman tuloksen kuin mitä olin ajatellut.\nTässä vielä laji lajilta kokemukset ja tulokset ottelusta.\n100 aidat (tulos 18,59s - pisteet 430)\nEnsimmäinen ja ennalta pelottavin laji oli 100 metrin aidat. Kerran vielä yläasteella ollessani näin kun jin kaatumisherkkyys oli saanut minut ajattelemaan, että tämä on se vaativin laji. Naisten aidat olivat kuitenkin sen verran matalat (84,5cm) että aitojen yli pääseminen oli helppoa. Alunperin ajatukseni oli pyrkiä 3:een väliaskeleeseen, mutta se ei luonnistunut millään, joten otin välissä 5 lyhyttä askelta. Juoksu kulki kohtalaisesti ja aika oli ihan tyydyttävä. Mikä tärkeintä kaikki selvisivät hommasta ehjinä.\nKorkeus (tulos 135cm - pisteet 460)\nOlin edellisvuodesta sen verran viisastunut, että jätin helpot korkeudet kokonaan väliin ja panostin korkeuksiin joista tiesin että minulla olisi mahdollisuuksia. Säästin 5 hyppyä kun aloitin vasta 115cm:stä ja sitten hyppäsin 125, 130 ja 135. Tavoitteeni oli tähän lajiin 140, joten siitä jäin vähän. Hyppypaikka oli aika märkä ja piikkarit olisivat olleet hyvä apu tähän lajiin. No kohtalainen suoritus kuitenkin.\nKuula (tulos 12,37m - pisteet 686)\nTämä oli ennakolta minulle vahva laji. Edellisvuonna työnsin yli 13 metriä, mutta tänä vuonna tästäkin hommasta puuttui terävyys. Sain kuitenkin tästä eniten pisteitä ja kaikki kolme työntä muutaman kymmenen sentin päähän toisistaan. Tasainen suoritus, mutta parannettavaa ensi vuodeksi jäi kuitenkin.\n200 m (tulos 31,35s - pisteet 392)\nTämä laji meni minulta kaikista eniten penkin alle. Selityksiäkin löytyy; märällä radalla ilman piikkareita sudin pari kertaa tyhjää jossa hävisi varmasti ainakin sekunti ja myös kellotus saattoi käydä vähän hitaalla (siis pysähtyi hetken liian myöhään). Nämä eivät silti poista tosiasiaa, että olin tolkuttoman hidas. Tavoitteeni oli 27 sekuntia, josta jäin siis yli 4 sekuntia. Surkea tulos, ei voi muuta sanoa.\nPituus (tulos 410cm - pisteet 331)\nSama mollivoittoinen linja jatkui. Harjoitushypyllä hyppäsin 435, mutta kolmella yrityksellä en päässyt kuin pikkaisen päälle 4 metriä. Kimmoisuus ja nopeus ovat tainneet jäädä lenkkipoluille. Mistäköhän ne saisi ensi vuodeksi takaisin.\nKeihäs (tulos 29,6 - pisteet 470)\nKun lajit alkavat menemään huonosti, niin sitten kaikki menevät huonosti. Vanhana pesäpalloilijana alle 30 metriin jääntiin oli päivän suurin pettymys. Edellisenä vuonna olin heittänyt 38 metriä. Koeheitolla minua sattui olkapäähän ja tukijalkaan, joten nekin taisivat tehdä oman osansa heittämiseen. Totuus oli kuitenkin se, että jokainen heitto kiersi vasemmalle, eikä mikään lähtenyt pisteenä taivaalle, kuten keihäänheittäjät tuppaavat sanovan. Surkeaa, surkeaa, surkeaa.\n800 m (tulos 3min 03s - 338)\nViimeisenä rutistuksena oli 800 metriä. Ajattelin lähteä tavoittelemaan 3 minuutin alitusta. En ole kuitenkaan radalla juossut koko kesänä yhtään kierrosta vauhdin jako oli tosi vaikeaa. Ensimmäinen kierros napsahtikin 1:35 :een ja toisella löytyi sitten vähän voimia puristaa 1:28. Kunnon loppukiriä ei irronnut, kun jaloista ei vaan tuntunut tulevan lisää nopeutta vaikka kuinka yritti. Tässäkään lajissa en saanut ihan kaikkea itsestä irti, mutta tämä meni kuitenkin ihan kohtuullisesti.\nYhteenveto ja kootut selitykset\n7-ottelu oli hauska tapahtuma. Yhteen päivään tuon rutistaminen ei ole liian rankka urakka ja eikä 7-ottelussa ole mitään mahdottoman vaikeita lajeja. Tällä kertaa minulla ei vaan kulkenut. Syitä saattoi olla kaksi päivää ennen h-hetkeä tehty verenluovutus, tällä hetkellä menossa oleva kohtuu kova treenaminen, piikkareiden puute tai sitten oli vaan huono päivä. Ainakin ensi vuoteen jäi reippaasti parannettavaa. Ensi vuonna 4000 ylittyy ihan varmasti.\nTunnisteet: 7-ottelu, huono päivä, Iso Nousu, juoksu, keihäs, korkeus, kuula, pituus, verenluovutus, yleisurheilu\nMuutama vuosi takaperin polvileikkaukseni jäljiltä kun innostuin uudestaan kuntoilusta palloilun sijaan, aloin etsimään kunnon varusteita juoksemiseen. Olen aina erityisesti tykännyt urheilla ulkona syksyisin kun ilmat viilenee, ilma on raikas ja usein vähän märkäkin. Silloin etsiskelin itselleni juoksuasua ja muutaman suosituksen perusteella päädyin Dobsomin R90 juoksuasuun.\nAsu kokonaisuudessaan ei ole vedenpitävä, enkä sitä sillä silmällä ostanutkaan. Syksyisessä sumuvesisateessa se toki pitää kropan hyvin kuivana. Koko asu on myös erittäin kevyt ja tuntuu siltä myös päällä.\nAsun takki on erinomainen. Hihat ovat irroitettavia ja muuteman kerran olen lenkillä jopa ne irroittanutkin. Yksi hienoimmista puolista takissa on sen hihojen suussa olevat resorit, jotka toimivat myös hanskoina. Niissä on siis peukalon reikä ja ne tulevat suunnilleen puoleen väliin sormia. Useilla lenkeillä alkumatkasta olenkin käyttänyt noita hihoja käsien lämmittämiseen ja muutaman kilometrin jälkeen sitten vetänyt ne takaisin sisään. Erittäin kätevä ominaisuus kylmille ilmoille.\nHuomattavaa on myös että takki on anorakki mallia, eli vedetään paidan lailla päälle ja siinä on huppareista tuttu mahan yli menevä tasku, joka sulkeutuu vetoketjuilla. Pienenä miinuksena se, että taskuun ei tule mp3 reikää, siis reikää josta kuulokkeiden johdon voisi vetää, mutta olen kyllä löytänyt ipodille aina paikan tämänkin takin kanssa. Takki on myös kiristettävissä alhaalta, mutta minulle se on ainakin ollut aina oikein hyvä ilman erillisiä kiristyksiä.\nDobsom R90 housut ovat parhaat juoksuhousut joita olen ikinä kokeillut. Ne on hyvin kevyet ja pohkeen kohdalla oleva kiristysnauha tekee housuista hyvin trikoomaiset. Toki juoksutrikoot ovat näitä paremmat monissa tapauksissa, mutta niille jotka eivät halua trikoita käyttää, tämä on loistava vaihtoehto.Ja nämä ovat toisaalta myös ainakin puolipitkiä trikoita lämpimämmät oikein kylmillä ilmoilla.\nKaiken kaikkiaan suosittelen lämpimästi tätä Dobsom R90 asua. Itse tilasin jostain verkkokaupasta tuon asun, mutta esimerkiksi Dobsomin oma verkkokauppa (shop.dopsom.com) näyttää ihan hyvältä paikalta hommata tuo asu. Takit on tällä hetkellä 49-79 euroa ja housut 49 euroa. Mä itse muistaakseni maksoin koko asusta noin 80 euroa. Ja jos sattuu omistamaan jo hyvät juoksuhousut tai trikoot, niin pelkästään tuo Dobsomin takki on harkinnan arvoinen.\nOlen käyttänyt asua paljon, jopa ihan keskitalvella. Parhaiten se kuitenkin sopii alkukevääseen ja syksyyn. Takkia olen myös käyttänyt pyöräillen liivinä ja normaalisti, sekä joskus kylmimmillä kesäilmoilla olen heittänyt tämän takin päälle shortsien tai puolipitkien trikoiden kanssa.\nLopuski vielä disclosure: Mulla ei ole mitään yhteyttä Dobsomiin, enkä saa tästä mainostuksesta yhtään mitään. Suosittelen tätä vain ja ainoastaan siksi, että asu on erittäin hyvä.\nTunnisteet: arvostelu, Dobsom, Dobsom R90, juoksuasu, juoksuhousut, juoksutakki, R90, treenivarusteita, trikoot\nKun puolitoista vuotta sitten pääsin alkuun blogaamiseni kanssa, niin olen sittemmin aloittanut useammankin blogin. Olen etsinyt parasta yhdistelmää millä blogaisin. Siis tarkoitukseni on ollut löytää semmoinen setti blogeja, että itse jaksan niihin kirjoittaa ja että blogeissani riittää luettavaa. Haluan pitää vain blogeja, joissa oikeasti on luettavaa.\nKuntoilu ja urheilu on minulle rakkaita aiheita ja vaikka koitinkin jo kaksi kertaa aiemmin, kerran suomeksi ja toisen englanniksi aiheesta blogata, niin tällä kertaa uskon että tästä vihdoin tulee totta. Englanniksi kuntoilusta blogaaminen ei vaan toiminut minulle ja edellisellä suomeksi yrityksellä olin vielä niin noviisi koko blogaushommaan ettei siitä tullut mitään.\nOlen entinen palloilija, nykyinen kuntoilija. Haaveena olisi muutemassa vuodessa päästä puolikkaan triathlonin kuntoon, mutta matka sinne on vielä pitkä. Haasteita on monia ja niistäkin tulee blogailemaan kunhan ehdin.\nTervetuloa lukemaan urheilusta ja kuntoilusta yli lajirajojen.\nP.S Pääblogini on www.henrihamalainen.com, käy tsekkaamassa, jos kiinnostaa.\nKovaa harjoittelu on helppoa, kevyempi harjoittelu...


Seksitreffit nainen ilmaista lesboseksiä / Ejakuloi sybian\nKommentit ovat pois käytöstä päällä Seksitreffit nainen ilmaista lesboseksiä\nParemmat, seksitreffit, suomi Ilmoita ja vastaa ilmoituksiin Ilmaista, lesboseksiä, seksitreffit, pori Seksiseuraa Turku, ilmaista, lesboseksiä Seksi Kajaani, ilmaista, lesboseksiä Seksitreffit ilmaiseksi netistä Paremmat, seksitreffit on aidosti ilmainen palvelu. Ei kirjautumista, ei mitän moita ja vastaa ilmoituksiin ilmaiseksi! Ilmaista lesboseksiä seksitreffit pori Author ilmaista lesboseksiä seksitreffit pori Published on on Ilmaista lesboseksiä seksitreffit pori Seksi on Suomen suurin aikuisviihdesivusto ja interatiivinen seuranhakusivu. Seksitreffit netistä ilmaiseksi Ilmaista, lesboseksiä, suomi Keskustelu Seksi Free Porno Suomi Kajaani Suomi On nopea ja kuuma kanava seuran saamiSeksi. Seksiseuraa turku ilmaista lesboseksiä - Näin muut käyttäjät tietävät hakevat he seuraa sinkuista vai varatuista, kun he katselevat kuviasi. Turku on hävytön paikka ja täynnä kauniita naisia, miksei komeita miehiäkin.\nOn nopea ja kuuma kanava seuran saamiSeksi. Kaikkein parhaiten saat seuraa, kun itse otat yhteyttä toisiin käyttäjiin ja flirttaat omana itsenäsi. Sinua ei voida tunnistaa. Siksi sivustoilla on paljon sekä miehiä että naisia, jotka haluavat sopia seksitreffit nopeasti. Oletus ei ole, että haet juuri oman ikäistäsi seuraa tai omalta alueeltasi vaan voit halutessasi valita, että haluat esimerkiksi 10 vuotta nuorempaa seuraa Suomen toiselta laidalta. Katso, kenet sivusto on valinnut sinulle sopiviksi seksikumppaneiksi. Siksi on tärkeä, että täytät kaikki profiilisi tiedot rehellisesti. Nyt ollaankin etsimässä seksiseuraa ei kahvitteluseuraa. Olen sopivasti kurvikas pieni 155cm ja 62kg tehopakkaus joka oikeasti nauttii seksistä ja miehen miellyttämisestä. Luo profiili, kirjoita itsestäsi ne tiedot joita pyydetän ja ole aktiivinen. Sivustoa käyttävät niin sinkut, varatut kuin paritkin - jotka kaikki haluavat toteuttaa seksuaalisuuttaan. Premium-ominaisuudet usein maksavat erikseen!\nPohjois-Karjala. Kotiisi tai hotelliin, autoajelutkin sopivat ja Hesastakin paikka voi löytyä! . Jos sinulla ei ole aikaa tai mahdollisuutta tapaamiseen voit kysyä lisätietoja puhelinseksistä soittamalla minulle. Sopimusehdot, Yksityisyysasetukset ja, cookie-asetukset. Author ilmaista lesboseksiä seksitreffit pori. Ihan sama oletko Helsingistä, Turusta, Tampereelta, Oulusta, Kuopiosta, Porista, Hämeenlinnasta tai ihan mistä tahansa muusta kaupungista. He haluavat nussia itsensä uuvuksiin. Sekä terveys että lompakko kiittävät sinua. Miten profiili kannattaa täyttä? Olitpa mies tai nainen, tänän on sinun vuorosi hankkia kuumaa panoseuraa, joten lue artikkelimme ja ryhdy hommiin!\nSormi pilluun hot girls helsinki Sihteeriopisto sex work webcam porno\nseksitreffit nainen ilmaista lesboseksiä Sästät hurjasti rahaa, kun et maksa baarien sisänpäsymaksuja, et tarjoa muille juomia etkä itse juo koko iltaa alkoholia. Suurimpia kaupunkeja palveluissa ovat Helsinki, Vantaa, Espoo, Tampere, Turku, Oulu, Hämeenlinna, Rovaniemi, Kuopio ja Jyväskylä, mutta porno karhu leikit ja fetissit seuraa löytyy ihan mistä päin tahansa Suomea.\nNaapurin pillu mitä lahjaksi 30v miehelle Bang buddy facebook app lappeenranta\nHanna partanen tissit aikuisten treffit 134


gluteenittomat mustikkavohvelit Archives - Jotain maukasta\nCoolii kesää – gluteenittomat mustikkavohvelit\n10.7.2015 by Mari\nVähän on ollut hyytynyttä meininkiä Cadizin matkan jälkeen. Lämpötila muuttui rapiat 20 astetta viileämpään.\nTässä siihen ja Suomen kesään on totuteltu. Nyt alkaa jo sujua.\nLöydin mökkirannasta yhden kypsän mustikan. Siitä en näitä mustikkavohveleita tehnyt, vaan pakkasen aarteista, mutta kohta pääsee paistelemaan tuoreitakin. Jauhetulla mustikalla lisäsin vohveleiden syvää liilaa sävyä.\nMuussaa kypsät banaanit. Sekoita munat ja banaanimuusi. Lisää sokeri ja sekoita. Lisää joukkoon kaurajauhot ja lopuksi mustikkajauhe ja mustikat. Paista vohveliraudalla tummanpuhuvia vohveleita ja tarjoa lisukkeena vaahterasiirappia ja mustikoita.\nMutta kaikkeen tottuu. Kuten tähän Suomen suloiseen suveen. Siihen vain nyt kuuluvat hyttyset, sateet, viileämmät säät ja sauna.\nJa hei, saunominehan on aivan parasta näin, kun vedet on vielä viileitä. Neljä viisi tuntia maailmanparannusta kuumilla lauteilla ja ruumiin lisäksi sielu on kirkas kuin kesäpäivä konsanaan.\nFiled Under: aamiainen, Aamiainen, gluteeniton, hedelmät ja marjat, Reseptit Tagged With: gluteenittomat mustikkavohvelit, gluteenittomat vohvelit, ruoka, vohvelit kaurajauhoista


Newport Vuokrattavat loma-asunnot ja talot - County Mayo, Irlanti | Airbnb\n“Nautimme viikon oleskelustasi tässä viihtyisässä pienessä huoneistossa erittäin paljon! Tom tervehti meitä erittäin lämpimästi ja antoi meille paljon sisäpiiritietoa alueen toiminnasta. Huoneisto on varustettu kaikella, mitä tarvitset mukavaan lomaan. Sänky löysimme erittäin mukava (olemme täällä erittäin herkkiä). Induktiokeittolevyt ovat erinomaisia pienten kasvisruoiden keittämiseen. Vain lastalla, jonka ikävöimme. Keittiökoneet ovat korkealaatuisia. Kaikki muu on erittäin hyvässä kunnossa. Koska asut yksin pienessä talossa, se on myös erittäin hiljainen eikä mikään häiritse unta. :) Ostoksille lomallasi suosittelemme PAX: ää Newportissa (pakkaamattoman myymälän upeita luomutuotteita todella hyvillä hinnoilla!). Tämä säästää roskia ja voi ostaa vain määrät, jotka kulutat lomallasi. Tom oli aina saatavissa kysymyksiimme ja auttoi myös meitä saamaan kengät taas kuiviksi. Alue on upea aktiiviseen lomaan: Rotherin retkeilyoppaan ja Irlannin polkujen ansiosta retkeilijöille ja max. 60 minuutin ajomatka hyvät mahdollisuudet. Auto on kuitenkin välttämätön, koska julkista liikennettä on vähän. Ja todella piti siitä! Voimme suositella majoitusta ja majoittajaa varauksetta!”\nSUPERHOSTKoko talo4.98 (126)\nSUPERHOSTKoko asunto4.9 (191)


KSLY:n 18. tornikisa 3.5.2014 | Keski-Suomen lintutieteellinen yhdistys ry\nThe 18th Tower Rally of the Thousand Lakes\nToukokuinen taistelu torneissa on jälleen oteltu vaihtelevassa säässä. Ylivoimaisen voiton KSLY:n tornikisahistorian suurimmalla lajimäärällä kiristivät pinnojen haltijalta Joutsan Keskisenlammella hytisseet kisaajat. 83 lajin tuloksella kiilattiin valtakunnallisessakin kisassa 50 parhaan joukkoon. Keskisenlammen parasta antia olivat haarahaukka ja lajilleen määrittämättä jäänyt ”arvokotka” (aro/kilju/pikkukilju). Onnea voittajille!\nKisa-aamu avattiin kuulaassa pakkaskelissä, mutta kisan edetessä virisi virkistävä tuuli ja sadettakin saatiin, tälläkin kertaa lähinnä lumena, mikä on niin tyypillistä tornikisapäivälle. ”Keskivertokevätkeli” vallitsee tornikisana aikana hyvin harvoin, on joko sinitaivasta ja hellettä tai lumisadetta ja pakkasta.\nMuuttoa ja harvinaisuuksia ei kisapäivän aikana niinkään päästy todistamaan, mutta paikallista lajistoa, pikkukivoja lajeja ja kuluvalle keväälle ominaisia varhaisia saapujia havaittiin oikein mukavasti. Päivän aikana Tiiran perusteella kisajoukkueet havaitsivat n. 120 lajia siinä missä viime vuonna jäätiin kymmenkunta lajia pienempään lukemaan. Mukavaa lajistoa kuvastaa hyvin esim. se, ettei JKL Hämeenlahdella kellineen joukkueen lyhytnokkahanhi päässyt joukkueen kahden parhaan havainnon joukkoon. Päijänteen ylittäneet huuhkaja ja metso ovat tornista nähtynä kovempaa lajistoa mokomaan ohimuuttavaan hanheen verrattuna.\nTornien Taisto KSLY:n alueella 3.5.2014:\n1. Joutsa Keskisenlampi, Pinnankiristäjät 83\n2. Jämsä Lokalahti, Shitbay Ltd 76\n3. Jyväskylä Hämeenlahti, Allit keulassa 75 http://kslyry.blogspot.fi/2014/05/tornien-taisto-2014-hameenlahdella.html\n4. Laukaa Vuontee, lintutorni, Vuonteen Peltomiehet 74\n5. Jämsä Olkkolanlahti, Särkänniemi, Olkkolanlahti 73\n6. Saarijärvi Lautajärvi, Saarijärven seudun luonnonystävät 72\n7. Laukaa Torikkasalmi, Vatian Vilske 70\n7. Äänekoski Pyhäjärvi, Dream Team 70\n9. Laukaa Lapinjärvi, KSLY 68\n10. Konnevesi Pyhäjärvi, Pyhäjärven palloseura 67\n11. Äänekoski Kalajärvi, Rauhalahden kurpat 66\n12. Jyväskylä Oravivuori, Puolakka 62\n13. Jämsä Alhojärvi, Kinkulus Reborn 61\n14. Petäjävesi Piesalankylä, Allihuuppa 58\n15. Muurame Muuramenlampi, Muuramelammen Tähystäjät 52\n16. Pihtipudas Haapavuori, Cinclus 50\n17. Hankasalmi Suojärvi, Majakankaan tilhet 45\n17. Uurainen Miehinkäinen, Havukka-ahot 45\n17. Viitasaari Saarikylä, Saarisuo, Saariston sankarit 45\n20. Jyväskylä Saukkojärvet, Hurja Joukko 44\n21. Viitasaari Savivuori, Savivuori 39\n22. Uurainen Särkilampi, Timon Tiput 38\n23. Joutsa Haapasuo, Kirveslammen lintutorni, Lekyn porukka 22\nEnsi vuonna taas, onkohan silloin vuorossa palelua vai palovammoja…


Suomisarja jatkuu - koiralauma lähtee vierailemaan Seinäjoelle | Rauman SalBa ry\nSuomisarja jatkuu - koiralauma lähtee vierailemaan Seinäjoelle\nHuomenna lauantaina koiralauma matkustaa Seinäjoen Urheilutalolle, jossa Suomisarjan ensimmäistä vierasottelua isännöi Mailattomat (MLT).\n-Nyt on ollut aika paljon näitä otteluiden siirtoja koronan takia, joten huomiseen peliin lähdetään kyllä erityisen hyvällä fiiliksellä pelaamaan, kun siihen on mahdollisuus. Isäntäjoukkue on meille täysin vieras. On mielenkiintoista lähteä katsomaan, millainen porukka siellä on vastassa, kertoo Niko Kaerla.\nMailattomilla on Suomisarjassa takanaan yksi ottelu, jonka se hävisi kotikentällään Classic Unitedille. Suomen Cupissa joukkue on edennyt viidennelle kierrokselle. Koiralaumalle on lauantaina luvassa tiukka vastus, sen lähtiessä ryöväämään täysiä pisteitä kotiin Raumalle.\n-Ollaan koko syksy treenattu nousujohteisesti ja uskon, että ollaan huomenna valmiita parantamaan vielä edellisestä pelistä, Kaerla jatkaa.\nMLT – SalBa lauantaina 17.10. klo 15.00 Seinäjoen Urheilutalolla\nMolempien joukkueiden kokoonpanot, sekä ottelun tilastoseurannan löydät pelipäivänä täältä!


Nainen raahaa hain kuivalle maalle ottaakseen selfien – seuraavaksi hän saa elämänsä opetuksen\nKahjo maailma, Uutiset 08.11.2018 12.37, Lisännyt: Scoopify\nNainen joutui katumaan, kun hän otti hainpoikasen syliinsä.\nVillieläimet kannattaa jättää rauhaan ja niitä voi silmäillä sivusta ilman fyysistä kontaktia. Tämä on varmasti monille ihmisille itsestäänselvyys, mutta ei valitettavasti kaikille. Villieläinten kanssa voi käydä myös hassusti, jos niitä kohtelee epäkunnioittavalla tavalla.\nBrasilian Fernandossa lomaillut 35-vuotias nainen halusi ottaa hainpoikasen kanssa yhteiskuvan. Niinpä itsekäs nainen nappasi hain syliinsä ja oli ottamassa kuvaa, kun tilanteeseen tuli ”odottamaton” käänne. Hai ei ollut iloinen siitä, kun tuntematon muukalainen oli napannut sen syliinsä – niinpä se päätti antaa naiselle opetuksen.\nHai puraisi naista sormesta eikä se suostunut päästämään irti ennen kuin toinen paikalla olleista turisteista tuli apuun. Fernando de Noronha on kansallispuisto, jossa kalastus, roskaaminen ja eläinten häiritseminen on ehdottomasti kiellettyä. Voisikin sanoa että tämä nainen sai juuri sitä mitä hän tilasi.\nPelkkä haava ei kuitenkaan riittänyt rangaistukseksi, sillä nainen sai lähes 6000 euron sakot, Daily Mail uutisoi. Sakoilla halutaan varoittaa muita ihmisiä toimimasta vastoin sääntöjä.\nEn voi todellakaan sanoa että olisin pahoillani tämän naisen puolesta. Tyhmästä päästä kärsii nimittäin koko kroppa!\nJaa uutinen jos olet kanssani samaa mieltä!\nBussikuski pelastaa lapsen kadulta


Avoin tiede ja tutkimus > Opinnäyteopas > Väitöskirjat > Ohjeet väitöskirjan julkaisemiseen JYU Dissertations -sarjassa\nOhjeet väitöskirjan julkaisemiseen JYU Dissertations -sarjassa https://openscience.jyu.fi/fi/opinnayteopas/vaitoskirjat/ohjeet-vaitoskirjan-julkaisemiseen-jyu-dissertations-sarjassa/ohjeet-vaitoskirjan-julkaisemiseen-jyu-dissertations-sarjassa https://openscience.jyu.fi/@@site-logo/logo.png\nTarvittaessa väittelijä voi teetättää väitöskirjastaan lisää painettuja kappaleita omakustanteena. Omakustanteet eivät kuulu JYU Dissertations-sarjaan mutta julkaisupalvelut avustavat veloituksetta painatusprosessissa.\nLaTeX-pohja (IT- ja matemaattis-luonnontieteellinen tdk)\nVäitöskirja on julkisesti nähtävillä Jyväskylän yliopiston JYX-julkaisuarkistossa 5 päivää ennen väitöstä. JYU:n tiedeneuvoston 23.11.2020 tekemän linjauksen mukaisesti väitöstilaisuuden jälkeen JYX-julkaisuarkistossa\njulkaistuun väitöskirjaan ei voi tehdä muutoksia. Painettuun ja sähköiseen väitöskirjaan voidaan tarvittaessa liittää ns. errata-listaus ennen väitöstilaisuutta.\nVäitöstiedottamisessa sinua opastavat yliopiston viestintäpalvelut. Ohjeita tiedottamiseen.\nOhjeet väitöstilaisuuden järjestämiseen koronaepidemian aikana\nMuualla kuin JYU Dissertations -yliopistosarjassa julkaistavien väitöskirjojen jakelu vaihtelee tiedekunnittain ja eroaa yliopistosarjoissa julkaistavien väitöskirjojen jakelusta mm. siten, että väittelijä on itse vastuussa väitöskirjan jakelusta yliopiston sisällä.


Testamentti- vai perintösaanto? - Lukander Ruohola HTO Oy\n14.10.2016\t- Laura Lohilahti\nTestamentti- vai perintösaanto?\nPalaan aiempaan kirjoitukseeni, jossa käsittelin tehokasta osittaista luopumista testamentti- ja perintösaannoissa (https://www.lrhto.fi/blogi/2016/osittainen-testamentista-tai-perinnosta-luopuminen/). Kuten teksti toi ilmi, on verotuksellisesti edullisempaa luopua osittain sellaisesta omaisuudesta, joka tulee testamentin nojalla. Mutta millainen testamentti tällaiseen tilanteeseen tulee laatia?\nAsiaa on käsitelty kolmessa korkeimman hallinto-oikeuden ratkaisussa (KHO 3.2.2009 T 256, KHO 2009:104 sekä KHO 2013:52). Selvää on, ettei osittaista luopumista voida käyttää tehokkaasti, mikäli testamentilla ei ole muutettu perintöä tai perillisten asemaa siitä, mitä se olisi ilman testamenttia. Testamentilla tulee siis antaa sellaisia määräyksiä, jotka selvästi muuttavat perillisen saantoa siitä, mitä se olisi perintökaaren mukaisen perintöoikeuden nojalla. Kuvitellaan tilanne, jossa aviopuolisoilla on ainoastaan yksi lapsi, siis yksi ainut perillinen. Lain mukaan lapsi perii kaiken omaisuuden vanhempiensa kuoleman jälkeen. Mikäli tällaisessa tilanteessa tehdään testamentti, jossa määrätään ainoastaan, että lapsi perii vanhempiensa kuoleman jälkeen kaiken omaisuuden täysin omistusoikeuksin, ei perintöä tosiasiassa muuteta siitä, mitä se olisi perintökaaren mukaan. Oikeuskäytännön mukaan kyseessä katsotaan tosiasiassa olevan perintö- eikä testamenttisaanto, joten lapsi ei halutessaan voi luopua omaisuudesta tehokkaasti vain osittain.\nMillainen testamentti sitten ratkaisisi tilanteen? Tapauksessa KHO 2009:104 katsottiin, että kyseessä oli testamenttisaanto, vaikka testamentti perustuikin tasajaon periaatteeseen kaikkien perillisten välillä (eli perintö jakautui määrällisesti yhtä suuriin osiin perillisten kesken). Tuomioistuin kuitenkin katsoi, että testamentin määräykset selvästi muovasivat perillisten saantoa siitä, mitä se perintökaaren mukaan olisi ollut. Testamentissa oli määräyksiä muun muassa omaisuuden laadullisesta jaosta, lakiosan maksamisesta rahana, elinaikana annettujen lahjojen ennakkoperintöluonteesta ja rintaperillisten puolisoiden avio-oikeudesta.\nAsia ei kuitenkaan ole yksiselitteinen ja jossain määrin oikeustilaa voisi luonnehtia jopa epäselväksi. Esimerkiksi pelkän avio-oikeuden poissulkevan määräyksen lisääminen testamenttiin ei riitä muokkaamaan saantoa riittävästi, mikäli perintö muuten siirtyy niin kuin perintökaari määrää. Määräykset laadullisesta jaosta – siis siitä kuka saa mitäkin omaisuutta – soveltuvat luultavasi parhaiten useimpiin suomalaisten käytännön tilanteisiin, joissa omaisuuden halutaan siirtyvän testamenttisaantona. Koska asiasta ei kuitenkaan löydy yksiselitteisiä säädöksiä, on ongelmien välttämiseksi viisainta laatia testamentti tähän tarkoitukseen asianajajan kanssa.


Vanajaveden rantareitti - www.hameenlinna.fi\nHämeenlinna.fi / Palvelut / Puistot ja viheralueet / Vanajaveden rantareitti\nReitin kulkee noin 200 000 ihmistä vuodessa.\nLäntinen rantareitti saatiin yhtenäiseksi syksyllä 2006, kun Kenraalinpuiston käytävä otettiin käyttöön. Tapahtumaa oli avajaisissa juhlistamassa satoja ihmisiä.\nVuonna 2008 avattiin kauan kaivattu esteetön kevyen liikenteen yhteys Aulangon ratasillan kautta itä- ja länsirantojen välille.\nTaskuesitekartta kansallisen kaupunkipuiston reiteistä (pdf)\nAsiasanat: kävely, ulkoilu, puistot


Miksi persu ymmärtää natsia? | Vihreä Lanka\n"Ihmisten mielissä kuohuu, koska esimerkiksi maahanmuuttopolitiikkaa on hyssytelty, vaikka siitä pitäisi puhua avoimesti. Tällaisia lopputuloksia sitten tulee, mikä on ihan järkyttävää."\nPerussuomalaisten vararyhmyri Ritva Elomaa vastasi näin, kun Helsingin Sanomat kysyi, mitä ajatuksia Helsingin rautatieaseman epäilty pahoinpitely ja kuolemantuottamus herätti.\nKommentti on peruspersuilua. Paha johtuu siitä, että ikävästi sensuroidaan kansan juurevia juttuja.\nYhteys on poikkeuksellinen. Elomaa kommentoi mahdollista poliittista henkirikosta, joka sattui keskellä maan pääkaupunkia. Poliisi epäilee Suomen Vastarintaliikkeen mielenosoitukseen osallistunutta vuonna 1990 syntynyttä miestä törkeästä kuolemantuottamuksesta.\nToki Elomaa myös sanoi, että kaikki väkivalta on tuomittavaa. Mutta miksi hän antoi ymmärtää, että natsien puuhat ovat ymmärrettäviä?\nVastarintaliike on natsijärjestö, jonka kanssa perussuomalaisilla ei luulisi olevan mitään yhteistä.\nToistaiseksi on epäselvää, mitä Rautatientorilla tarkkaan ottaen tapahtui mielenosoituksen yhteydessä. Natsiliike joka tapauksessa politisoi tapauksen näyttämällä kuvia verisestä uhrista ja antamalla ymmärtää, että näin käy vastustajille.\nOn vähän makuasia, kutsuuko Suomen vastarintaliikettä natsi- vai uusnatsijärjestöksi. Itse järjestö tituleeraa itseään kansallissosialistiseksi, siis ihan vanhaan natsi-Saksan malliin.\nSen tavoite on rakentaa yksi autoritaarisesti johdettu valtio kaikista Pohjoismaista. Siis lopettaa Suomen itsenäisyys ja demokraattinen päätöksentekosysteemi (tavoitteet Wayback Machinen tallentamana, tällä haavaa liikkeen verkkosivu on pois käytöstä).\nLuulisi, että mahdollisuus tällaisen järjestön tekemäksi epäillyn hyökkäyksen tuomitsemiseen olisi perussuomalaisille syöttö lapaan.\nEpämääräisten rajat kiinni -rasistien tai katupartiolaisten moittiminen on puolueelle hankalaa, sillä se voi loukata jatkuvasti kutistunutta kannattajakuntaa.\nMutta nyt puhutaan jumalauta natseista!\nPorukasta, jonka julkilausuttu tavoite on kaataa se järjestelmä, jossa perussuomalaisetkin toimii ja lopettaa sen maan itsenäisyys, jonka itsenäisyyttä perussuomalaiset nimenomaan vannoo puolustavansa.\nMiksei Kike lauo kiekkoa maaliin ja puhdista puolueen rasismin tahraamaa kilpeä? Miksei sano, että katsotaan tutkinta, mutta tällainen väkivalta on tuomittavaa, siis yksiselitteisesti ja pehmentelemättä?\nMiksi Kike pyöräyttää käyntiin sen saman puppulevyn, joka pyörii aina kun perussuomalaisia moititaan jostain?\nEi kai Elomaa laske natseja samaan porukkaan perussuomalaisten kanssa? Meikäläisiksi, joita pitää suojata ja hyvitellä.\nVai onko Elomaa niin pihalla, ettei oikeasti tiedä mikä jengi vastarintaliike on? Luulisi, että porukka olisi tullut tutuksi perussuomalaisille viimeistään Olli Immosen harjattoman harjauksen aikoihin.\nEhkä perussuomalaisten rasistien hyysääminen on jatkunut niin pitkään ja ulottunut niin laajalle, että puolueessa on aidosti hämärtynyt, keitä kaikkia pitikään ymmärtää ja kenen selkää silitellä.\nJa niin silitellään natsia.\nritva elomaa perussuomalaiset


July 27, 2018 deittisivusto\nOnline Dating: Välttää huono\nOlitpa käyttää dating app tai verkkosivuilla (tai molemmat), online dating ensimmäistä kertaa voi olla ylivoimainen.\nSivuhuomautuksena: profiili ei näy haku, kun piilossa.Kun kirjautunut ottelu, tallentaa tai ei poistettu entinen kirjeenvaihto näyttää piilotetut profiilin kuva, mutta tili bio on näkymätön.\nJos olet lisännyt henkilön suosikkeihin, mielestäni voit silti nähdä profiilia, vaikka ne piilottaa tai estää sinua (ei 100% varma) joten se saattaa olla yksi niistä tapauksista.\nKoska se on suosikkisi, voit silti avata sen, missä muut eivät, mutta kun teet niin, että tietoja ei ole esitetty.\nEn voi kuvitella, että joku olisi motivoitunut estää sinua, kun olit piilossa ja en ole edes varma, miten edetä tee sitä.\nPidä mielessä, että jotkut tupakoivat, juovat, yhden vanhemmat voivat silti (jostain syystä) yhteyttä..\nParasta mitä voi tehdä, on yrittää yhtäläisyyksiä huijarit’ lukuisia profiileja, käyttää maalaisjärkeä ja kuuntele vaistosi, ja älä tee mitään vaarallista (lähetä rahaa, tavata joku, syrjäisellä alueella, jne.) Jos olet epäluuloinen profiili, sitten estää niitä, jos voit.\nHän tapasi vaimonsa käyttämällä online dating ja on ollut antaa neuvoja ja auttaa ihmisiä parantamaan tuloksia vuodesta 2007.\nJos haluat yksityisesti selata sinun pitäisi pystyä tekemään sen ilman popping osaksi heidän \_”näkemyksiä.\_” Muut dating sivustoja antaa ihmiset (erityisesti naiset) mahdollisuus turvallisesti selata hälyttämättä jokainen Tom, Dick ja Harry, että voit tarkastella niiden profiili. Olen poistanut kaikki tiedot selaimessa ennen menossa ottelu sivustosta ja jopa uudistaa ip-osoite, mutta silti näki, että olin verkossa nyt.\nOlen täysin normaali ihminen, joka on itse asiassa hieman hermostunut mennä takaisin dating maailma.\nSe ei vain onnistunut: aivan kuten sinun tapauksessa laillinen tilin omistaja tunnistaa liian nopeasti.\nMiten voin ottaa Yhteyttä Ei-Maksavia Jäseniä Match.com? Mitä Vihreä Korostettu Profiili Match.com Tarkoittaa? Miten Voin Kertoa, Kuka Maksaa Jäsenet Ovat.\nTämä suojaa sinua seurataan ja väärin kuvata olevan verkossa tai käytössä, kun et ole.\nHaluan päästä pois siitä ja saada rahansa takaisin, tämä on täysin väärä näyttää joku, on verkossa, kun ne istuu siellä.\nEn uskonut, että voisit jatkaa saada otteluita, kun olet piilossa joko, mutta en ole 100%. JOTEN BOTTOM LINE, jos olet kotiin poista käyttämällä wifi, mene puhelimen suunnitelma ja olet offline-katselua ottelu sähköpostiviestit, jotka on lähetetty yksityiset (off ottelu päällä) huomioon.. Olla varuillaan punaisia lippuja, kuten henkilö toistuvasti kokousten peruuttaminen, pyytäen rahaa tai painostaa sinua, henkilökohtaisia tietoja tai sukupuoli (mukaan lukien alaston kuvia) alkuvuodesta tuttavuuteen.\n11 Tulokset Tutkimukset Noin Verkossa\nOnline Dating Sivustoja , Amor\nLopullinen Online Dating Guide: 12\nRyhmä tutkijoita ConvergEx Groupin laskettu, että parit, jotka täyttävät online-naimisiin jälkeen 18.5 kuukautta, keskimäärin. Jos olet piilottaa sen ja tarkastella joukko profiileja, kun olet unhide niitä näkemyksiä, näkyy ihmisille, olit katselu. Lähinnä yritän selvittää, jos tämä kaverit’ – profiili on edelleen aktiivinen, piilossa, ja hän on edelleen etsii ihmisiä, tai jos hän on täysin mennyt match.com. Jos en voi saada lisätietoja, haluaisin laittaa artikkelin yhdessä tämän, koska mielestäni tämä on kolmas kerta, kun olen kuullut siitä.. Yksi iso valituksen kuulen ihmisiltä, on väite, että kaikki profiilit tällaiset-ja-tällainen dating sivusto on \_”kuollut\_” ja henkilö, joka loi se ei edes käytä palvelua. Minulla oli myös selannut joitakin profiileja ilman sisäänkirjautumista, voin sitten näyttää, että henkilö on Kuka on katsonut Minua. (Hän ei ole ottelu, itsensä, koska näen hänen toiminta on majoitusliike, 4 viikkoa tai pidempään, mutta hän voi rennosti kirjaudu sisään uudestaan). Jos et lähetä minulle sähköpostia ota yhteyttä-sivulla, en voi antaa sinulle oman tilin nimi ja olet estää minua ja minä voisi vahvistaa. Jos avaat sähköposti ja kuva(t) ladata (ja jotkut saattavat olla piilossa), se lähettää nämä tiedot takaisin match.com joka lähettää kuvan niiden päällä sanomalla olet valheellisesti verkossa. Koska porsaanreikä, Facebook pystyi pitämään kaavinta tiedot ilman nimenomaisesti pyytää lupaa edes kerran päivitetty Android API, että kiinteä ongelma, julkaistiin vuonna 2012. Minun arvaus on, että se on joku tyyppi vika ja nähdä, jos laskuri nousee taas kun aika kuluu. Kiittää sinua niin paljon taas. Mutta en halua hänen nähdä, että oma profiili on \_”aktiivinen 24 tuntia\_”, jos hän kirjautuu sisään. Huono päivämäärät vain tuli hauskoja tarinoita kertoa ystävilleni ja kun päivä meni hyvin, se oli hieno tulos liian. Ottelu on vakavasti jäljessä joitakin muiden dating sites suhteessa yksityisyyteen ja mitä ne tarjoavat jäsenilleen. Tiedän, että tämä tarkoittaa, että on viimeinen kerta, että henkilö kirjautuneena, mutta mitä jos se näyttää yhtään mitään. Jos et löydä ketään kiinnostavaa nykyisessä profiilit, ymmärtää, että uusia ilmestyy päivittäin suosittuja sivustoja\nPrevious Post:Duolingo: Oppia Kieliä Vapaa\nNext Post:Tervetuloa Intohimo Search Online


Tipattoman sijaan vietin venäläisen illan – elämäntaparemontissa toimii lempeys | Emmi-Liia Sjöholmin kolumnit | HS\nTipattoman sijaan vietin venäläisen illan – elämäntaparemontissa toimii lempeys\nTammikuisten holtittomien treenihurahdusten jälkiseuraamukset ovat tulleet minulle kalliiksi. Kuntosalin määräaikaisjäsenyys on syönyt tiliäni tasaisen varmasti, vaikka loppuvuodelle on kertynyt treenikertoja pyöreät nolla.Syksyllä päätin ottaa liikkumiseen aivan uuden näkökulman. Aloitin rauhallisen ja esteettisen lajin, jonka ensisijainen tarkoitus ei ollut päästä kesäkuntoon. Klassisesta baletista on viime kuukausien aikana tullut suorastaan intohimoni. Tunnit tuntuvat joka kerta jäävän kesken, ja mietin jatkuvasti, ehtisinkö harrastaa lajia kolmesti tai jopa neljästi viikossa.En muista kokeneeni vastaavaa koskaan aiemmin.Alkuvuonna tehdään tunnetusti suuria elämäntaparemontteja. Monelle käy kuitenkin kuten remonteille yleensä: vähintään lattialistat jäävät asentamatta. Balettiharrastukseni myötä olen alkanut miettiä, miksi olen kerrankin saanut pidettyä intoa yllä. Samanlaista sitkeää innokkuutta moni kaipaisi myös terveellisen ruokavalion ylläpitämiseksi.Tärkeintä lienee lempeys. Baletti alkoi alkeista. Jokainen ehti hyvin mukaan, mutta tarkka laji vaati keskittymään täysillä yksityiskohtiin. Nopeat oppijatkaan eivät voineet kyllästyä, koska jalan täydellistä aukikiertoa voisi hinkata loputtomiin.Aloittelijalle suositeltiin kahta tuntia viikossa. Se piti otteessaan, muttei vaatinut liikaa. Viikkoon jäi jopa viisi rokulipäivää, jolloin ei ollut pakko tehdä mitään. Notkeutta vaativa laji kannusti kuitenkin kummasti keskittymään kehonhuoltoon oma-aloitteisesti viikon muinakin päivinä.Olen aivan liian usein yrittänyt liikaa liian nopeasti: käydä kyykkäämässä heti viidesti viikossa tai karsia kaikki herkut kerralla. Baletin myötä olen oppinut, että vähempi riittää.Sama pätee uuteen ruokavalioon. Kannattaa aloittaa askel kerrallaan ja lisätä vaikeusastetta hiljalleen. Kun alusta asti on selvää, että elämään kuuluu myös ajoittaista nautiskelua, ei epäonnistumisen vaaraa ole.Kun muut aloittivat tämän vuoden tipattomalla tammikuulla, minä vietin tanssikavereideni kanssa venäläisen illan, johon kuului blinejä, hyvää viiniä ja pietarilaisen balettiryhmän esittämä Joutsenlampi. Morkkiksesta ei ollut tietoakaan, vaikka blinit olivat rasvaisia ja jouduimme jättämään oman tanssituntimme väliin nähdäksemme ammattilaiset lavalla. Treeneihin ehti seuraavanakin päivänä, jopa entistä innostuneempana.


Suuntanumero Groitzsch b Pegau (suunta)\nPaikkakunta tai alue: Groitzsch b Pegau\nSuuntanumero Groitzsch b Pegau on 034296. Kuvitteelliselle puhelinnumerolle 9012021 ja suuntanumero / suunta 034296 valittava numero on 034296 9012021. Groitzsch b Pegau sijaitsee Saksa.\nSuuntanumeron etuliite määrittää tilaajan puhelinnumeron tiettyyn sijaintiin. Suuntanumeron lisäksi on olemassa muun tyyppisiä etuliitteitä: kansainväliset, matkapuhelinoperaattoreiden ja eri palvelujen etuliitteet. Ne yhdistetään sopimaan useisiin tarkoituksiin. Soitettaessa maasta toiseen tapauksissa, joissa puhelun vastaanottajalla on lankaverkko, maan etuliite yhdistetään suuntanumeroon ja tilaajan numeroon. Kuvitteelliselle puhelinnumerolle 9012021 suuntanumero / suunta 034296 (Groitzsch b Pegau) ja maakoodille 0049 valittava numero on 0049 34296 9012021. Jos puhelu on mobiililaitteeseen, maan numero yhdistetään matkapuhelinoperaattorin etuliitteeseen ja tilaajan numeroon. Jos soitto on tilaajalle samassa maassa, maan numero voidaan jättää pois. Kun kyseessä ovat kansalliset puhelut lankapuhelimesta toiseen, suuntanumero / suunta voidaan myös jättää pois monissa maissa, kun molemmilla tilaajilla on sama suuntanumero / suunta. Erityisesti maissa, joissa tilaajat voivat pitää saman puhelinnumeron muutettuaan toiseen paikkaan tai kaupunkiin, suuntanumero / suunta - tässä tapauksessa 034296 - on tietysti myös valittava.\nEtuliitteiden kautta käytettäviin palveluihin saattaa liittyä maksuja ei ainostaan teleoperaattoreilta, vaan myös näitä palveluja tarjoavilta yrityksiltä. Seurauksena on, että monet epäilyttävät yritykset tarjoavat palveluita, joista ei ole juurikaan hyötyä, mutta joista peritään korkeat maksut. Kasvattaakseen voittoaan edelleen, tällaiset palvelut yrittävät pitää soittajat linjalla niin kauan kuin mahdollista. Valvontaviranomaiset toimivat säännöllisesti tällaisia palveluntarjoajia vastaan, mutta siihen ei voida luottaa. Erityisnumeroiden lisäksi, jotka voidaan tunnistaa niiden etuliitteiden avulla, on myös pikavalintanumeroita. Tunnetuimpia ovat hätänumero 112 Euroopassa ja 911 Pohjois-Amerikassa. Näitä numeroita voidaan käyttää valtakunnallisesti, eikä niissä tarvitse olla etuliitteitä, ts. ilman maan numero +49 (0049) tai suuntanumero 034296 (Groitzsch b Pegau).\nJos olet Saksa ulkopuolella ja haluat soittaa Groitzsch b Pegau olevalle henkilölle, tarvitset aluekoodin lisäksi sen maan maan numero, johon haluat soittaa. Saksa maan numero on +49 (0049), joten jos olet Suomi ja haluat soittaa Groitzsch b Pegau olevalle henkilölle, sinun on lisättävä etuliite +49 34296 henkilön puhelinnumeroon. Aluekoodin edessä oleva nolla jätetään tällöin pois. Kuvitteelliselle puhelinnumerolle 9012021 suuntanumero / suunta 034296 (Groitzsch b Pegau) ja maakoodille 0049 valittava numero on 0049 34296 9012021.


Harras harrastus: Hartaat harrastukseni\nNo niin. Uusia harrastuksia. Tadaa!\nVaikka pianonsoitto ei kyllä oo uus harrastus, vaan uusvanha harrastus. Soitin aikanaan 12 vuotta klassista pianoa, joista viimeisen aikana kehitin pahan esiintymiskammon, ihan kunnon fobian. Kolme vuotta meni, että edes halutti soittaa. Sen jälkeen ei ollu pianoa. Lopulta mun isä alko puhua, että hän ostaa mulle sähköpianon. Ja nyt jo sain aikaseks hommata sen :p.\nSe on Roland F-110 ja se on aivan ihana, kaunisääninen, kosketukseltaan niinku oikea piano, se painaa vaan 35 kg, mikä on muuttoja ajatellen aika hyvä juttu ja siihen saa kuulokkeet, mikä varmaan ilahduttaa naapureita. Miten tämä liittyy käsitöihin? Välillisesti vain. Käsitöille jää vähän vähemmän aikaa ja hartianlämmittimet ja ranteenlämmittimet tulee olemaan tarpeen, jos innostun soittamaan liikaa liian pian ja nivelet ei toivu järkytyksestä.\nToisen uuden harrastuksen piti olla kirjonta. Kirjontakehyksen ostin, mutta muuten ollaan tässä:\nOn niin todella vaikea löytää kivoja malleja. Koska olen suhteellisen minimalistinen ja äärimmäisen funktionalistinen sisustaja, en halua meille ristipistotyynyjä. Enkä sellasia tauluja, joita vaikuttaa olevan mallikirjat pullollaan (meillä asuu Miäs, joka vaatii sisustukselta aika paljon särmää). Haluisin jotain selkeitä, graafisia, oivaltavia, hauskoja malleja. Ei mitään pikkusievää, ei mitään romanttista. En oo löytäny. Varsinkaan, kun tykkäisin harjotella muita pistoja ku ristipistoja. Oon yrittäny piirtää malleja ite, mutta käsi ei vaan tuo paperille sitä hämärää visiota, joka mielen nurkissa lymyää.\nToisin sanoen otan vinkit vastaan kiitollisena!\nJa niin, tuo alla oleva liina puolestaan on löytyny mummilan kätköistä ja vaikka se on melko romanttinen, se ei haittaa. Se on perintöä, perintö on aivan eri asia. Siihen vaan tarvis löytää jotku kauniit ja meille sopivat värit, mikä ei sekään oo ollu kovin helppoa.\nKolmas uus harrastus on juoksukoulu. Se ei vie kun korkeintaan tunnin päivässä, mutta tunti sekin on. Tällä hetkellä menen viikossa 5 ja olen paremmassa kunnossa kuin ikinä elämässäni, mikä valitettavasti kertoo enemmän lähtötasosta kuin nykysestä :).\nNeljäs ajanviejä on opiskelu. Oon pitäny pari väljempää vuotta ja nyt palailen oikeasti opiskelemaan. Viimesiä kursseja ja suorituksia viedään, mutta älkää kysykö valmistumisesta :). Kaikki nämä neljä asiaa yhdessä saa aikaan sen, että käsityöaikaa on nykyään merkittävästi vähemmän. Niin vähän, että mietityttää, paljonko kerkiän nauttia kaikista uusimmasta neuleestani.\nHöhö, salakavalasti jätin näinki ison jutun viimeseks :). Se on jämälankapeitto. Se painaa 1190 g ja sen tekemiseen on menny kaks kuukautta. Reunusta oon tikutellu viimeset kolme päivää ja tänä aamuna harkiten ja huolellisesti ompelin sen väärälle puolelle peittoa.\nVähän se rullaa, mutta enpä jaksa välittää. Koko on 135 x 135 cm, mutta koska peittopalojen keskustat jäi vähän koholle, arvelen sen venyvän käytössä. Sopivasti kuuntelin Terry Pratchettin Pyramideja kutoessani pyramidipeittoa :).\nMalli on Square in the round, jota tosin muokkasin jonkun verran. Postaan tässä parin päivän sisään mun muokkaukset, jos joku haluaa tehdä samalla lailla. Erinomanen malli raitalangoille minusta ja itse asiassa tuhosin kerää vaille kaikki raitalangat varastoistani tähän :). Alko jo kyllästyttää ne, ei sitä raitasukkiakaan määräänsä enempää tee... Jämälangat sen sijaan kiinnostaa edelleen!\nLähettänyt Lotta klo 14.47\nOi miten upea peitto! Tosi siistin näköinen toteutuskin ja värit on hyvät. Hieno hieno hieno!\nKirjontamallien tuntemus on mulla niin heikko, että en osaa auttaa. Särmikkyyttähän voisi saada aikaiseksi silläkin, että käyttäisi esim. vain mustaa ja valkoista.\nKirjontaan liittyviä kirjoja on maailma pullollaan (englanninkielisinä ainakin), joten luulisi sieltä löytyvän muutakin kuin romanttisia malleja. Edelleenkään ei mitään varsinaista tietoa vain oletuksia. Toivottavasti joku osaa auttaa sinua :)\nKatherine Shaughnessyn "The New Crewel" sisältää moderneja kirjontamalleja. Kirja keskittyy villalankakirjontaan, mutta ovat mielestäni täysin sovellettavissa myös muuhinkin.\nArlandassa katselin vähän modernimpia ristipistopakkauksia. Suosikkini oli "Helvetes jävla skit". Olis pitäny ostaa :)\nTosi mahtava peitto! Ja piano = rakkaus ♥\nSinä teet niin upeita peittoja! Minäkin teen joskus jämälankapeiton (siis tosiaan joskus), joten vinkkejä otetaan mieluusti vastaan. Ilmeisesti olet ainakin neulonut sileää oikeaa, mikä minusta on paremman näköistä ainaoikeaan verrattuna.\nIhana peitto! Ootko kattonut inspiraatiota Käsityön pikkujättiläisestä kirjontoja varten?\nKylläpä on komea peitto! Aloin heti haaveilla jostain tuollaisesta meidänkin sohvalle, mutta mun ei ehkä kannata aloittaa, kun en jaksa kuitenkaan tehdä loppuun :)\nTykkään myös pianosta. Itsekin ostin vuosi sitten harrastusta elvyttämään ja vaikken nykyään sitä yhtä paljon soitakaan kuin lukioaikana, on siihen mukava istahtaa rentoutumaan. Kivaa soittaa pelkästään omaksi ilokseen stressaamatta esiintymisistä ja soittotunneista!\nNyt on ihan pakko kommentoida, ku oli niin paljon samoja juttuja. :) Minäki oon alottanu juoksuhommat...viime kesän sahasin pururataa vuorotellen kävellen ja juosten ja nyt on 5 kilsan tavoitteeseen päästy. Jospa ens kesänä menis se 10. Juostessa kuuntelen kirjoja...lähinnä dekkareita, muihin ei keskittymiskyky riitä. Pratchetteja oon harkinnu, mutta niistä nautiskelen mielummin paperisina.\nKirjontaa olen kans alottanu hankkimalla kankaan ja langat ja piirtämällä mallin (excelillä). Inspistä hain guuglella. Ja kirjontatarvikkeita myyvien nettikauppojen valmiista malleista saa kans hyviä ideoita.\nJa sitten tuli kerran vastaan tämmönen: http://blog.craftzine.com/minipopsampler.jpg (guuglella minipops+cross stitch saa lisää kuveja).\nIhan mahtava peitto! Ja vaikkei sininen ole lempivärini, niin tuossa nuo sävyt ovat upeita.\nKaunis peitto! Ihanaa, kun ihmiset löytävät uudelleen harrastuksensa :)\nHieno peitto ja ihana piano. Mä haaveilen, että joskus saisin aikaa ja rahaa aloittaa pianonsoiton.\nTuo juoksukoulu on ihan huippu; viime kesänä "suoritin" sen ja nyt teen muutaman kerran viikossa 7-10 km juoksun nauttien mahtavasta lenkin jälkeisestä euforiasta:)\nMä tykkäsin kovasti kirjasta kirjo sinistä, punaista ja valkoista (en oo ihan varma että ne värit on tossa järjestyksessä). Ei niin perinteisiä juttuja, paljon malleja ja bookdepolta lähtee jollain 14 eurolla. Se on suomennettukin ja löytyy turusta ainakin kirjastosta.\nIhana peitto! Hauskan kolmiulotteisen näköinen pinta.\nIhailen reippauttasi osallistua juoksukouluun. Mulla on tän kesän juoksut jääneet kahteen juoksukertaan, surkeaa. Saisipa jostain taas kipinän siihenkin hommaan...\nI-HA-NA peitto!!! Värit ja malli! Oooh! Tsemppiä uusiin harrastuksiin...\nTyylikäs peitto! Saipahan parisen vuotta sitten neulomani peitto\nhttp://titiri.vuodatus.net/blog/1100377/palapeitto-valmistui/ mallinkin. Mielestäni sitä oli tosi mukava neuloa.\nHieno peitto. Näyttääpä tuo vihreä lanka tutulta. ;)\nPianon soitto on mukavaa pitkän tauon jälkeen. Jopa sormiharjoitukset ovat kivoja soittaa... (huolestuttavaa). Kunpa meilläkin olisi tilaa pianolle.\nPeitto on todella kaunis, ei uskoisi ikinä jämälangoista tehdyksi. Pitäisiköhän lähteä ostamaan raitalankaa.\nMahtava peitto, siististi toteutettu.\nUpea peitto! Kiva kun laitoit ohjeen siihen. Jos vaikka seuraavaksi tuollainen kun saan nyt käsillä olevan valmiiksi ;O)\nAivan uskomattoman hyvännäköinen peitto!! Hyvä sä! Kannustan muuten myös pianoilemaan, itsellä on samanlainen tausta kuin sinulla - ja nykyään on hienoa, kun voi soittaa vain omaksi iloksi silloin kun huvittaa :)\nVoi kun on upea täkki!!! Olet nähnyt kyllä vaivaa sitä tehdessä. Onnea uudelle vanhalle pianonsoitto harrastukselle!\nKiitos kaikille peittokehuista :). Kommentit on kaikki luettu ja arvostaen myhäilty ;). Tykkään kyllä itsekin tuosta peitosta vielä edellistä enemmän. Ja tosiaan, painosta nelisensataa grammaa oli tuota vihreää reunusta, eli muutamalla raitalankakerälläki pääsee hyvin alkuun.\nTess: kiitos ideasta, mustavalkoisuus saattais hyvinkin toimia!\nVendela: kiitos, pistänkin tuon toivelistalle :).\nLaura: enpä ole huomannut, eli sekin muistiin kirjastoreissua varten. Kiitos!\nElina: joo, se on kyllä rentouttavinta ikinä. Eilen illalla en jaksanut keskittyä mihinkään muuhun, mutta muutamasta kappaleesta jaksoin kiinnostua melkeen tunnin verran :).\nAmeli: heh, kas :). Kirjat voiskin olla mukavaa kuunneltavaa vähän rennommille lenkeille. Tällä hetkellä tarvin musiikkia vauhdittamaan... ja voi, oispa meilläki pururata lähellä :p. Onhan meillä viiden kilsan hiekkatielenkki, mutta siinä on niin tappokovia mäkiä, etten haaveilekaan sen juoksemisesta vielä ainakaan kuukauteen.\nJaana: johonki tuommoseen minäki pyrin :). Jos vaikka tekis pari kertaa viikossa viiden kilsan lenkin ja kerran viikossa kymppisen ja sen lisäks kävis uimassa, niin pitäis jo kunto pysyä kohdillaan. Mutta se nyt on vielä aika kaukana =). Pianonsoitto on joo harmittavan kallista, ihan jo se instrumenttiki vaikkei kävis tunneilla. Mutta sanon silti, että se on ehdottomasti sen arvosta <3.\nMinna M: jaa, luulin että se Fazer oli jo tulossa teille :-o. Meniskö Lundia olohuoneesta minnekään muualle... ? Se oli musta jotenki niin sopiva ajatus, että se tulis teille, ois sullekki niin loistava varaventtiili.\nIhana toi peiton ruutumalli, tuli heti sen sata ideaa mitä tuosta voisi tehdä =)\nVinkiksi kirjontaa varten:\nItse ammennan paljonkin ideoita tapeteista, niiden kuviomaailma lähes on loputon. Pyytämällä saa melko reippaankin kokoisia näytepaloja ja joistain paikoista voi saada pariksi päiväksi koko mallikirjan lainaan, siinä ajassa ehtii hyvin kopsata sen mitä tarvitsee... ;D\nRiina Keskipako kirjoitti...\nMielettömän hieno peitto! Blogisi on myös kiinnostava ja viihdyttävä.


Museot ja kulttuuriperintö - OKM - Opetus- ja kulttuuriministeriö\nOpetus- ja kulttuuriministeriö vastaa valtiolla kulttuuriperintöalaa koskevista linjauksista ja lainsäädännöstä. Ministeriö ohjaa museoalaa rahoituksen ja tulosohjauksen kautta. Tuella pyritään turvaamaan museoalalle mahdollisuus tehdä työtä pitkäjänteisesti.\nValtio ja kunnat rahoittavat museotoimen menoista molemmat noin 40 %. Loput rahoituksesta on museoiden omatoimista tuottoa ja muita tuloja. Opetus- ja kulttuuriministeriö myöntää museoille lakisääteisen valtionosuuden lisäksi harkinnanvaraisia avustuksia.\nHarkinnanvaraisia valtionavustuksia myönnetään yleisavustuksina toimintaan ja erityisavustuksina hankkeisiin. Toimialan avustuksia myöntää opetus- ja kulttuuriministeriön lisäksi Museovirasto.\nSuomessa on 150 ammatillisesti hoidettua museota, jotka vastaavat runsaasta 300 museokohteesta. Lisäksi Suomessa lähes tuhat lähinnä vapaaehtoisvoimin ylläpidettyä paikallismuseota.\nValtakunnallisia museoita ovat Suomen kansallismuseo, Kansallisgalleria sekä Luonnontieteellinen keskusmuseo.\n22 maakuntamuseon ja 14 aluetaidemuseon tehtävänä on oman alueensa museotoiminnan ohjaaminen ja edistäminen. Opetus- ja kulttuuriministeriön nimeämiä valtakunnallisia erikoismuseoita on 16 ja ne koordinoivat oman erikoisalansa valtakunnallista tallennus-, tutkimus- ja näyttelytoimintaa. Lisäksi puolustusministeriö on nimennyt Sotamuseon valtakunnalliseksi sotahistorian erikoismuseoksi.\nMuseo- ja kulttuuriperintöasiat opetus- ja kulttuuriministeriössä\nMinisteriössä museo- ja kulttuuriperintöasiat kuuluvat kulttuuri- ja taidepolitiikan osastolle. Yliopistojen museotoiminta kuuluu yliopistojen ohjaus- ja rahoitusjärjestelmän piiriin ja siitä vastaa korkeakoulu- ja tiedepolitiikan osasto.\nOpetus- ja kulttuuriministeriön alainen Museovirasto toimii valtakunnallisena asiantuntijana, kehittäjänä ja vastuuviranomaisena museoihin, kulttuuriperintöön ja kulttuuriympäristöön liittyvissä asioissa.\nMuseo- ja kulttuuriperintöalan toimijoita\nMuseoviraston tehtäviä ovat museoalan kehittäminen sekä kulttuuriperintöön ja kulttuuriympäristöön kuuluvat viranomaistehtävät. Suomen kansallismuseo toimii osana Museovirastoa.\nSuomen Museoliitto edustaa, kouluttaa ja kehittää suomalaista museokenttää.\nSuomen Kotiseutuliitto edistää kotiseututyötä.\nSuomen Kulttuuriperintökasvatuksen seura edistää kulttuuriperintö- ja kulttuuriympäristökasvatusta.\nTaiteen edistämiskeskus Taike on taiteen edistämisen asiantuntija- ja palveluvirasto.\nSuomen Muinaismuistoyhdistys edistää Suomen sekä muiden suomensukuisten kansojen ja alueiden muinaisuuden tutkimusta.\nSuomen Kulttuuriperinnön Säätiö vaalii suomalaista kulttuuriperintöä.\nPohjoismaisen konservaattoriliiton Suomen osasto ry edustaa konservoinnin alaa Suomessa.\nMuseopedagoginen yhdistys Pedaali ry edistää museopedagogista toimintaa.\nMuinaismuistolaki on uudistetaan kokonaan toimintaympäristön muutosten vuoksi.\nSuomelle valmistellaan sen ensimmäinen kulttuuriperintöstrategia. Strategia ulottuu vuoteen 2030.


Groovy Gogo Girl Naamiaisasu | Partyking.fi\nAloitussivu > Naamiaiset > Naamiaisasut > Naisten Asut > Groovy Gogo Girl Naamiaisasu\nGroovy Gogo Girl Naamiaisasu\nSaa maksimaalista kukkapoweria tällä näppärällä asulla. Kaksiosainen mekko antaa ainutlaatuisen lookin. Lenkit, jotka yhdistävät topin ja hameen yhteen ja valkoinen hiuspanta, joka sointuu mekon reunusten kanssa yhteen täydentää asua. Asu, joka on samalla cool kun suloinenkin, ja se sopii yhtä hyvin niin 60-luvun juhliin kuin festivaaleille!\nGroovy Gogo Girl Naamiaisasu sisältää kaksiosaisen mekon ja hiuspannan. Mekko on helppo pukea/riisua selässä olevan vetoketjun ansiosta. Puku on valmistettu polyesteristä. Saatavana kokoina small/medium.\nSisältää mekon ja hiuspannan\nTämä on Leg Avenue™ tuote. Leg Avenue on tunnettu naamiaisasuistaan, jotka ovat tehty fantastisesta laadusta. Ehkä se maksaa enemmän, mutta ne ovat aivan omaa luokkaansa! Ei siis mitään verrattuna muihin naamiaisasuihin. Kankaan laadun ansiosta voit pestä ja käyttää pukua kerta toisensa jälkeen.\nVoit joko ladata kuvia Instagramiin tägäämällä #partykungen #partykungen67439 tai ladata ne manuaalisesti.


Kansanedustajat: "Pakko ei lisää opiskeluintoa" | Yle Uutiset | yle.fi\nKansanedustajat: "Pakko ei lisää opiskeluintoa"\nOppivelvollisuusiän nosto saa kansanedustajilta varovaisen vastaanoton. Sanni Grahn-Laasosen (kok.) mukaan pakosta ei ole hyötyä, jos opiskelumotivaatiota ei ole. Radio Suomen Ajantasan nuorisokeskusteluun osallistui torstaina edustajia jokaisesta eduskuntapuolueesta.\n5.9.2013Päivitetty 5.9.2013 11:57\nTarja Filatov (sd.) puolusti puolueensa ajamaa oppivelvollisuusiän nostoa. Hänen mukaansa muutos pakottaa yhteiskunnan tarjoamaan nuorille mahdollisuuksia.\n- Se ei tarkoita pelkästään ammattikoulua tai lukiota, vaan työpajoja ja muita uusia väyliä. Mieluummin oppivelvollisuuden jatkaminen kuin se, että pakotetaan opiskelemaan tai töihin leikkaamalla kaikki tuet pois, Filatov totesi.\nAila Paloniemi (kesk.) painotti, että rahat pitäisi laittaa oppivelvollisuuden venyttämisen sijasta peruskoulun opinto-ohjaukseen ja räätälöityyn tukeen sitä tarvitseville oppilaille.\nKulut kaatuvat kunnille\nKansanedustajat olivat huolissaan siitä, että kulut oppivelvollisuuden jatkamisesta jäävät kuntien harteille. Kuntien pitäisi kustantaa esimerkiksi koulukirjat lukion ja ammattikoulun ensimmäisellä vuosikurssilla.\n- Kulut on selvitettävä, ennen kuin lakia viedään eteenpäin. Uudistuksen ongelmista ei ole vielä puhuttu riittävästi, sanoi Outi Alanko-Kahiluoto (vihr.)\nMyös nuorisotakuun kangertelusta kansanedustajat olivat harmissaan. Paloniemen (kesk.) mukaan nuorisotakuulta puuttuu valtion ohjaus.\n- Takuu on täysin levällään kunnissa ja maakunnissa, Paloniemi valitteli.\nSilvia Modig (vas.) totesi, että nuorisotakuuseen on lisätty rahaa koko ajan.\n- Nyt on kuntien vastuulla, että yhteistyö toimii ja takuu toteutuu.\nRadio Suomen Ajantasan nuorisokeskustelussa olivat mukana Sanni Grahn-Laasoen (kok.), Tarja Filatov (sd.), Aila Paloniemi (kesk.) Hanna Mäntylä (ps.), Outi Alanko-Kahiluoto (vihr.), Silvia Modig (vas.), Sari Palm (kd.) ja Mikaela Nylander (rkp.)\nKotimaan uutisetpolitiikkaNuorille nytoppivelvollisuuskansanedustajatTarja FilatovpuolueetSuomen poliittiset puolueetSanni Grahn-Laasonennuoret


COZY SUNDAY - Piia Kristiina\nOikein mukavaa sunnuntaita! Mun aamu on lähtenyt käyntiin rennoissa ja mukavissa merkeissä, sillä työt kutsuvat vasta illalla ja voin viettää koko sunnuntaipäivän yökkäreissä Netflixin parissa. Koko perjantaipäivä tosiaan meni jouluostosten parissa ja ostosreissu venyikin lähes yhdeksäntuntiseksi. Eilen olin illan töissä, joten tämän päivän rentoutuminen tuli kyllä kyseeseen. Yllättävän vähän oikeastaan löysin joululahjoja tai mitään muutakaan, mutta itselle tarttui mukaan älyttömän söpöt puputohvelit ja kauan etsitty marmorisuojakuori Iphoneen.\nÄiti yllätti mut ja siskon noin viikko sitten aikaisella joululahjalla, nimittän Samsungin tabletilla. Sitä onkin tullut käytettyä niin bloggaamiseen, vlogien katsomiseen ja Netflixiin. Kätevää sanoisin.\nEnsi viikolla on luvassa pelkkää iltavuoroa, mutta onhan niissäkin vuoroissa hyvät puolensa. Muita suunnitelmia ei vielä tulevalle viikolle ole, ehkä hyvä välillä niinkin.\nTags: kuulumiset, ostokset, välivuosi


Tuotteiden valmistajat ja toimittajat - Kiinan tuotteiden tehdas\nST-sarjan koneen tekninen kuvaus\nSTA-sarjan koneen tekninen kuvaus\nSTC-sarjan koneen tekninen kuvaus\nSTE-sarjan koneen tekninen kuvaus\nC Mekaaninen runko\nC-runko, yksi kampi, mekaaninen puristin (ST-sarja)\nC-runko, yksi kampi, mekaaninen puristin (STX-sarja)\nC-runko, kaksinkertainen kampi, mekaaninen puristin (STC-sarja)\nKiinteän rungon mekaaninen puristin\nKiinteä runko, yksi kampi, mekaaninen puristin (STD-sarja)\nKiinteän rungon kaksinkertainen kampi mekaaninen puristin (STE-sarja)\nSuora puoli mekaaninen puristin (STF-sarja)\nPuolittain suljettu yhden kammen puristin (STB-sarja)\nC Frame Servo Press (STA-sarja)\nSuorapuolinen servopuristin (STP-sarja)\nC-kehysnopea puristin (C-sarja)\nSuora puoli nopea puristin\nSuoran puolen viiden ympyrän ohjauspylvään puristin (HS-sarja)\nSuora sivu Erittäin nopea puristin (EL-sarja)\nSuora puoli nopea puristin moottorin staattorille ja roottorille (HHD-sarja)\nToggle Joint High Press Press (nopea sarja)\nVedä alas nopea pikapuristin (HX-sarja)\n3IN 1NC Servo syöttölaite\nKuusi akselia robotteja\nTNCF4-sarjan 3IN INC -servosyöttökone\nTNCF3-sarjan 3IN INC -servosyöttölaite\nST-sarjan C-runko, yksi kampi, mekaaninen puristin\nTärkeimmät suorituskykyominaisuudet: Rungon jäykkyys (muodonmuutos) 1/6000. Käytä OMPI-pneumaattista kuivakytkintä ja jarrua. Liukusäätimessä käytetään kaksikulmaista kuusisuuntaista ohjaustietä, ja liukusäätimessä käytetään "suurtaajuista kovettumista" ja "kiskohiontaprosessia": matala kuluminen, korkea tarkkuus, pitkä tarkkuuden säilytysaika ja parannettu muotin käyttöikä. Kampiakseli on valmistettu lujasta seosterästä 42CrMo, joka on 1,3 kertaa vahvempi kuin 45 terästä ja jolla on pidempi käyttöikä. ...\nSTX-sarjan C-runko, yksi kampi, mekaaninen puristin\nTärkeimmät suorituskykyominaisuudet: Rungon jäykkyys (muodonmuutos) 1/6000. Käytä pneumaattista märkä kytkinjarrua, ympäristönsuojelua, ei pilaantumista, hiljaista, pitkä käyttöikä. Liukusäätimessä käytetään kaksikulmaista kuusisuuntaista ohjaustietä, ja liukusäätimessä käytetään "korkeataajuista kovettumista" ja "kiskohiontaprosessia": alhainen kuluminen, korkea tarkkuus, pitkä tarkkuuden säilytysaika ja parempi muotin käyttöikä. Kampiakseli on valmistettu lujasta seosmateriaalista 42CrMo, joka on 1,3 kertaa ...\nTärkeimmät suorituskykyominaisuudet: Rungon jäykkyys (muodonmuutos) 1/6000. Käytä OMPI-pneumaattista kuivakytkintä ja jarrua. Liukusäätimessä käytetään kaksikulmaista kuusisuuntaista ohjaustietä, ja liukusäätimessä käytetään "korkeataajuista sammutusta" ja "kiskohiontaprosessia", jolla on alhainen kuluminen, korkea tarkkuus, pitkä tarkkuuden säilytysaika ja parannettu muotin käyttöikä. Kampiakseli on valmistettu lujasta seosterästä 42CrMo, joka on 1,3 kertaa vahvempi kuin 45 terästä ja jolla on pidempi käyttöikä. T ...\nTärkeimmät suorituskykyominaisuudet: Korkea rungon jäykkyys (muodonmuutos) 1/8000: pieni muodonmuutos ja pitkä tarkkuuden säilytysaika. Käytä pneumaattista märkä kytkinjarrua, ympäristönsuojelua, ei pilaantumista, hiljaista, pitkä käyttöikä. Liukusäätimessä käytetään nelikulmaista ja kahdeksanpuolista ohjaustietä, joka voi kuljettaa suuren epäkeskokuormituksen leimaustarkkuuden pitkäaikaisen ja vakaan ylläpidon varmistamiseksi. Liukusäätimen kiskossa käytetään "korkeataajuista sammutusta" ja "kiskohiontaprosessia" ...\nTärkeimmät suorituskykyominaisuudet: Rungossa on erittäin korkea jäykkyys (muodonmuutos) 1/15000, pieni muodonmuutos, pitkä tarkkuuden säilytysaika, leimattujen tuotteiden suuri tarkkuus, pieni muodostava rebound ja se voi kuljettaa suuria epäkeskisiä kuormia. Käytä pneumaattista märkä kytkinjarrua, ympäristönsuojelua, ei pilaantumista, hiljaista, pitkä käyttöikä. Liukusäätimessä on nelikulmainen ja kahdeksanpuolinen ohjauspolku, joka voi kuljettaa suuren epäkeskokuorman: varmistaa leimasimen pitkäaikainen ja vakaa ylläpito ...\nTärkeimmät suorituskykyominaisuudet: Rungon ja liukusäätimen suuri jäykkyys (muodonmuutos) 1/8000: pieni muodonmuutos ja pitkä tarkkuuden säilytysaika. Käytä pneumaattista märkäkytkinjarrua (integroitu tyyppi): ympäristönsuojelu, ei pilaantumista, hiljainen, pitkä käyttöikä. Liukusäätimessä käytetään nelikulmaista ja kahdeksanpuolista ohjaustietä, joka voi kuljettaa suuren epäkeskokuormituksen leimaustarkkuuden pitkäaikaisen ja vakaan ylläpidon varmistamiseksi. Liukusäätimen kisko hyväksyy "korkean taajuuden sammuttamisen" ja ...\nTärkeimmät suorituskykyominaisuudet: Rungon rakenne koostuu kolmesta osasta (yläistuin + keskitason runko + pohja), ja vahvikepalkkia käytetään kiinteään lukitusliitäntään. Rungon ja liukukappaleen suuri jäykkyys (muodonmuutos) 1/9000: pieni muodonmuutos ja pitkä tarkkuuden säilytysaika. Pneumaattista märkäkytkinjarrua (integroitu tyyppi) käytetään alle 600 tonnin puristimiin ja kuivaa kytkinjarrua (jakotyyppi) yli 800 tonnin puristimiin. Liukukappaleessa on neljä kulmaa ja ...\nTärkeimmät suorituskykyominaisuudet: Hyvä luja runkorakenne, pieni muodonmuutos ja korkea tarkkuus Liukusäädin käyttää kaksikulmaista kuusisuuntaista ohjaustietä ja liukusäädin käyttää "korkeataajuista sammutusta" ja "kiskohiontaprosessia": alhainen kuluminen, korkea tarkkuus, pitkä tarkkuuden säilytysaika ja parannettu muotin käyttöikä. Kampiakseli on valmistettu lujasta seosterästä 42CrMo, joka on 1,3 kertaa vahvempi kuin 45 terästä ja jolla on pidempi käyttöikä. Kupari ...\nKaikille, jotka ajattelevat yritystämme ja kauppatavarojamme,\nota meihin yhteyttä lähettämällä meille sähköpostia tai ottamalla meihin yhteyttä nopeasti.\nOsoite:NO.17, Xingzhou Road, Qianzhou Town, Wuxi City, Jiangsun maakunta, Kiina


Halvat lennot Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio alkaen 210 €\nHalvat lennot Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio\nLennon tiedot kohteesta Göteborg Landvetter kohteeseen Kemi / Tornio\nMikä on paras hinta meno-paluulennolle kohteesta Göteborg Landvetter kohteeseen Kemi / Tornio?\nSkyscannerin paras hinta lennolle kohteesta Göteborg Landvetter kohteeseen Kemi / Tornio on 209 €. Tämä löytyi vertailemalla eri yhtiöitä, ja on koko kuukauden edullisin hinta.\nKuinka kauan kestää lentää kohteesta Göteborg Landvetter kohteeseen Kemi / Tornio?\n3t 45min on keskimääräinen lentoaika kohteesta Göteborg Landvetter kohteeseen Kemi / Tornio.\nKuinka monta lentoyhtiötä lentää suoraan kohteesta Göteborg Landvetter kohteeseen Kemi / Tornio?\nMikään lentoyhtiö ei lennä suoraan kohteesta Göteborg Landvetter kohteeseen Kemi / Tornio.\nLöydä lennot Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio -reitille Skyscannerin avulla\nSkyscannerin matkahaku on näppärä, löydät avullamme halvat lennot Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio -reitille helposti! Me vertailemme miljoonia lentoja nettisivuilta ja hakukoneista ympäri maailman, jotta löydät mahdollisimman halvat lentoliput matkallesi.\nParas aika hankkia lennot Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio -reitille\nSeuraa Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio -reitin lentojen hintoja tilaamalla Skyscannerin hintahälytys. Hintahälytyksen avulla saat tiedot lentojen hintamuutoksista suoraan sähköpostiisi! Ota siis Skyscannerin hintahälytys käyttöösi ja pysyt ajan tasalla Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio -reitin lentolippujen hinnoista. Näin otat hintahälytyksen käytöösi.\nKäytännöllisiä lisätietoja Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio matkalle\nYlläolevasta infolaatikosta saat lisää tärkeitä tietoja Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio -lentoreitille:\nGöteborg Landvetter - Kemi / Tornio -reitin lennon pituus ja aika\nGöteborg Landvetter - Kemi / Tornio -reitin edullisin hinta viime kuussa\nSuosituin lentoyhtiö reitillä Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio\nLöydä lennot Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio -reitille hintakalenterin avulla\nOletko joustava matkustuspäiviesi suhteen matkallasi kohteeseen Kemi / Tornio? Voit etsiä edulliset lennot välille Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio Skyscannerin hintakalenterin avulla. Hintakalenterissa näet lentojen hinnat koko kuukauden ajalle, näin käytät Skyscannerin hintakalenteria.\nJoskus halvat lentodiilit kohteeseen Kemi / Tornio löytyvät hyvinkin äkkiä. Kannattaa siis olla valmis nappaamaan äkkilähtö reitille Göteborg Landvetter - Kemi / Tornio. Lue vinkkimme ja nappaa äkkilähtö Skyscannerin vinkkien avulla.


Sausage Creature: 2013\nPakkohan sitä oli kokeilla, amerikkalaisen populaarikulttuurin aivopesu oli tehnyt tehtävänsä.\nAika outoa suomalaiseen makuun, mutta jotain mieluista ja jouluista siinä oli. Tätä pitää vielä kehitellä...\n420g KURPITSASOSETTA (alkuperäisessä ohjeessa tölkistä, keittelin sen itse hauduttamalla kurpitsapaloja vesitilkassa (n. 1 rkl) 20 min pehmeiksi ja muussaamalla ne perunansurvimella.)\n1/2 tl jauhettu inkivääri\n1 tlk (á 400g) KONDENSOITUA MAITOA\nNypi jauhot, sokeria ja voi ryynimäiseksi massaksi, lisää keltuiainen. Sekoita taikinaksi. Painele piirakkavuuan pohjalle ( Ø 24cm). Lykkää jäähtymään jääkaappiin 30 min.\nHauduta kurpitsa pehmeäksi jos teet soseen itse. Sekoita kulhossa munat kevyesti. Lisää kurpitsasose ja mausteet. Sekoita. Kaada kondensoitu maito vähitellen joukkoon koko ajan sekoittaen. Kaada täyte pohjan päälle.\nPaista uunissa 200°C, 15 min. Sitten laske uunin lämpötilaa 175°C ja paista vielä n. 50 min. Paista mielellään aika ruskeaksi. Anna jäähtyä ja tarjoa (jäätelön kera).\nTämä resepti on julkaistu alunperin Maku-lehdessä 5/2013.\nPosted by Keiko at 11/24/2013 No comments: Links to this post\nLabels: kurpitsa, leivonnainen\nMyllärin luomu täysjyvälastut\nTaas vain nopea muistiinpano, nämä on tosi hyviä. Ratkaisu siihen, mitä kevyttä lastua voisi käyttää Salsakastikkeen parina, jos haluaa vähentää rasvaa ja suolaa normaaleihin tacolastuihin verrattuna.\nKohta tulee reseptejäkin taas, olen löytänyt valtavan varaston uusia.\nPosted by Keiko at 10/11/2013 No comments: Links to this post\nViime kuukaudet ovat olleet masentavan kiireisiä.\nKokkailla olen ehtinyt, mutta en kirjata tekoja ylös.\nNytkin vinkkaan vain pikaisesti linkillä herkkuun.\nKurkatkaa HS:n sivuilta Kinuskisten uuniomenoiden resepti.\nEdit: olen nyt tehnyt näitä omenoita muutaman kerran ja lisään siksi esille omat muutokset alkuperäiseen reseptiin.\n4 kotimaista hapokasta OMENAA\n2 rkl STROH-rommia (alkuperäisessä ohjeessa calvados tai konjakki)\n1 dl PEKAANIPÄHKINÖITÄ (älä vaihda toisiin pähkinöihin, näistä tulee herkkua)\nPese omenat, poraa siemenkodat pois.\nNosta leivinpaperilla vuorattuun uunivuokaan. Kannattaa käyttää leivinpaperia uunivuuan pohjalla (ei pala kiinni). Sekoita kerma + sokeri + rommi. Valuta seos omenoiden päälle. Rouhi pähkinät karkeasti veitsellä. Pekaanipähkinöitä ei mielellään saisi korvata muilla pähkinöillä sillä juuri ne tekevät tästä erityisen hyvää. Sekoita rouhe, kaneli, muskotti ja voi. Painele tahna omenoiden sisälle ja pinnalle. Paista 200°C, n, 40 min. Paista niin kauan, että omenat lähestulkoon räjähtävät ja pohjalle kertyvä kinuski alkaa tummua. Rumiahan nämä on kuin mitkä, ehkä pitää vielä kehittää ulkoasua, mutta maku on hyvä! Ei tarvitse parikseen edes alkuperäisessä reseptissä suositeltua sormisuolaa tai jäätelöä. Hyvää sellaisenaankin.\nPosted by Keiko at 9/19/2013 No comments: Links to this post\nLabels: leivonnainen, omena\nTämä on nopea ja herkullinen suklaakakkuohje.\n4 rkl KAAKAOJAUHETTA (ei siis kaakaojuomajauhetta,\nesim. Green&Black's Original on hyvää)\nSulata voi. Sekoita muut aineet sulan voin joukkoon.\nKaada leivinpaperilla vuorattuun uunivuokaan (20x30cm) tai suoraan leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Pellillä paloista tulee keskenään hiukan eripaksuisia mutta edelleen tosi hyviä.\nPaista 200°C, 12-15 min, kakku saa jäädä keskeltä hiukan kosteaksi.\nJäähdytä ritilällä, leikkaa pieniksi neliöiksi.\n(Jos haluat, voit vielä kuorruttaa suklaapalat: laita kattilaan 1dl kermaa ja 150g suklaata, lämmitä varovasti miedolla lämmöllä kunnes suklaa sulaa. Valuta tätä suklaakastiketta pieni kolikon kokoinen lammikko jokaisen suklaapalan päälle ja paina siihen kiinni saksanpähkinän puolikas.)\nOhje on peräisin kirjasta Leivo herkkuja helposti.\nPosted by Keiko at 7/16/2013 No comments: Links to this post\n101 reseptiä eväsretkelle\nEtsin taas ideoita pinknikille ja osui silmään niin hyvä lista, että se piti ottaa talteen.\nGuardianin sivuilta: 101 nopeaa piknik-reseptiä.\nSyksyllä luvassa taas omia reseptejäkin, tällä hetkellä elelen eri osoitteessa kuin tietokoneeni ja koitan kesän ajan istuksia mahdollisimman vähän koneella. Kokkailtu kyllä on runsaasti. Ciao!\nPosted by Keiko at 7/11/2013 No comments: Links to this post\nRommiin säilötyt marjat\nTämä vaikutti ensin totaalisesti piloille menneeltä kokkailukokeilulta, mutta vaatii vain useamman päivän tekeytymisajan.\nMaku ei ensin päätä huimaa, mutta kun ovat maustuneet rauhassa ovat (aikuisten!) herkkua.\n200g LUOMUMARJASEKOITUS (pakaste: mustikoita, herukoita, vadelmia, tarkka pussi näkyy täällä edit: ovat pirkuleet meneet lopettamaan ko. sekoituksen, täytyy sekoittaa itse.)\n0,75 dl tummaa ROMMIA (resepti siis K-18)\nLado marjat ja sokeri kerroksittain desinfioituun lasipurkkiin. Kaada rommi päälle, sulje tiivisti ja säilytä jääkaapissa. Anna maustua useampi päivä ennen käyttöä, mulla taisi olla pari viikkoa. Aluksi maistuivat toivottomasti liikaa alkoholille, ja luulin jo että olin pilannut marjat mutta pitempi aika pehmensi makua ja lopputulos oli oikein hyvä!\nPitäisi säilyä jopa 3kk, ainesten tulee aina olla liemen alla.\nTarjoa esim. jäätelön kera. Jäljelle jäänyt liemi on itse tekemääsi likööriä!\nPosted by Keiko at 5/02/2013 No comments: Links to this post\nYritin matkia Stokkalla tiskillä myytävää sienisalaattia, vahingossa tuli parempaa kuin niillä ;)\n1 tlk Sauvon SIENIKUUTIOITA (315/160 g) (=säilöttyjä sekasieniä)\npuolikas mieto SIPULI\nn. 1 dl smetanaa (tai ranskankermaa tai kermaviiliä)\nyrttisuolaa (Herbamare Original)\nPurista sienikuutioista liemi pois. Kuutioi etikkakurkku ja silppua sipuli samankokoiseksi kuin sienet. Sekoita sienet, etikkakurkku ja sipuli smetanaan ja mausta maun mukaan valkopippurilla, yrttisuolalla ja soijakastikkeella, voit lisätä myös hiukan muskottia jos se maistuu. Hyvä lisäke.\nPosted by Keiko at 3/22/2013 No comments: Links to this post\nLabels: salaatti, sieni\nEipä ole juuri ollut aikaa reseptien kirjaamiseen pitkiin aikoihin, mutta tämä pitää laittaa muistiin, on niin hyväksi todettu. Helppo tehdä ja maistuu hyvältä.\n500g kotimaisia OMENIA (vähempikin riittää)\n1 tlk(2dl) KERMAVIILIÄ\nSekoita huoneenlämpöinen voi ja sokeri. Lisää muna. Sekoita keskenään loput kuivat aineet ja lisää ne sitten taikinaan. Painele taikina voidellun piirakkavuuan (ø 24cm) pohjalle ja reunoille.\nPese omenat ja poista omenista siemenkodat. Kotimaiset olen jättänyt kuorimatta.\nLohko kapeiksi lohkoiksi. Asettele piirakkapohjan päälle. Sekoita muut täytteen aineet keskenään ja kaada omenien päälle.\nPaista uunissa alimmalla tasolla, 200°C, n. 25 min.\nOhje on K-kaupan mainosvihkosesta poimittu.\nPosted by Keiko at 3/14/2013 2 comments: Links to this post\nLabels: jälkiruoka, leivonnainen, omena


Jääkiekkoilija | Heinäkuu 2022\nBrad Marchand on tunnettu kanadalainen jääkiekkoilija, joka pelaa tällä hetkellä vasemmistolaisena National Hockey League (NHL) Boston Bruinsissa. Katso Brad Marchandin uusin elämäkerta ja löydä myös naimisissa oleva elämä, arvioitu nettovarallisuus, palkka, ura ja paljon muuta.\nSteve Yzerman, entinen kanadalainen jääkiekkoilija, on Detroit Red Wingsin varatoimitusjohtaja ja toimitusjohtaja. Ennen jäämistä eläkkeelle vuonna 2006 jääkiekkoilija oli ollut ammattilainen vuodesta 1983 ja pelannut vain Red Wingsissä NHL: ssä. Katso Steve Yzermanin uusin elämäkerta ja löydä myös naimisissa oleva elämä, arvioitu nettovarallisuus, palkka, ura ja paljon muuta.\nBrooks Laich on ammattimainen jääkiekkoilija Kanadasta. Katso Brooks Laichin uusin elämäkerta ja löydä myös naimisissa oleva elämä, arvioitu nettovarallisuus, palkka, ura ja paljon muuta.\nTaylor Hall on kanadalainen ammattilainen jääkiekkoilija, joka pelaa tällä hetkellä kansallisen jääkiekkoliiton Arizona Coyotesin (NHL) vasemmistolaisena. Hän on aiemmin pelannut myös Edmonton Oilersissa ja New Jersey Devilsissä. Katso Taylor Hallin uusin elämäkerta ja etsi myös naimisissa olevaa elämää, arvioitu nettovarallisuus, palkka, ura ja paljon muuta.\nRyan Reaves, kanadalais-amerikkalainen jääkiekkoilija, on kuka hän on. Ryan on ammattimainen jääkiekon oikea laitahyökkääjä National Hockey League: n Vegas Golden Knightsissa (NHL). Katso Ryan Reavesin uusin elämäkerta ja löydä myös naimisissa oleva elämä, arvioitu nettovarallisuus, palkka, ura ja paljon muuta.\nEvander Frank Kane, joka tunnetaan myös nimellä Evander Kane, on ammattimainen jääkiekkoilija Kanadasta. Katso Evander Kanen uusin elämäkerta ja löydä myös naimisissa oleva elämä, arvioitu nettoarvo, palkka, ura ja paljon muuta.\nNic Kerdiles on yhdysvaltalainen ammattilainen jääkiekkohyökkääjä, joka pelaa tällä hetkellä Amerikan jääkiekkoliiton (AHL) Manitoba Moose -pelissä ja National Hockey League (NHL) (NHL) -joukkueen Winnipeg Jetsissä. Katso Nic Kerdilesin uusin elämäkerta ja löydä myös naimisissa oleva elämä, arvioitu nettovarallisuus, palkka, ura ja paljon muuta.\nJaromir Jagr on tšekkiläinen ammattilainen jääkiekko -oikeisto ja Tšekin Extraliga -klubin HC Kladno (ELH) omistaja. Katso Jaromir Jagrin uusin elämäkerta ja löydä myös naimisissa oleva elämä, arvioitu nettovarallisuus, palkka, ura ja paljon muuta.\nAmmattimainen jääkiekkoilija Sidney Crosby on ollut huomion keskipisteenä siitä lähtien, kun hänet nimitettiin Pittsburgh Penguinsin kapteeniksi 19 -vuotiaana.\nsuge ritari korkeus


Tuodaan maailma meille! Tuodaan maailma meille!\nIsäntäperhekertomus – Tuodaan maailma kotiin!\nby Suomen AFS on 11.9.2017\nMeillä on ollut nyt useampana vuonna vaihto-oppilaita, yleensä yksi kerrallaan, mutta poikkeuksia siihenkin on mahtunut.\nEnsimmäinen vaihtarimme oli 16-vuotias saksalaistyttö. Tyttö oli ujo ja varovainen, eikä oikein sopeutunut perheeseemme, joka on puhelias ja kupliva. Perheenvaihto osoittautui kaikille oikeaksi ratkaisuksi. Loppuvuodeksi perheeseemme muutti belgialaispoika, joka taas oli liian kupliva ja eloisa aiemmassa perheessään. Meille hän oli nappisijoitus: kaikenlaista pientä sattui ja tapahtui, mutta aina pilke silmäkulmassa.\nSeuraavana vuonna perheeseemme tulivat kaksi tyttöä, Brasiliasta ja Ranskasta. Toisen oli määrä siirtyä varsinaiseen perheeseensä, mutta mutkien kautta hän jäikin meille suurimmaksi osaksi vaihdostaan. Ja onneksi niin: vuoden aikana hän puhkesi kukkaan, oli avoin, iloinen oma itsensä. Tämä kaksikko teki perheeseemme lähtemättömän vaikutuksen ja heistä tuli kuin perheenjäseniä. Suunnittelemme parhaillaan retkeä toisen tytön luo Ranskaan.\nNyt meillä asuu vaihto-oppilas Montenegrosta. Hän on taas hyvin erilainen kuin aiemmat vaihtarimme: rauhallinen ja luonnonläheinen. Ja hyvä niin, sillä jokainen vaihtari on ottanut perheessä oman paikkansa.\nAi miten se vaikuttaa arkeen? Tähän on jo aika tavalla tottunut! Kun tulee tentattua omiltakin lapsilta päivän kulumisesta, niin miksei sitten vielä yhdeltä ylimääräiseltä. Ruokaa tehdään siinä kuin ennenkin, yhdelle vaan enemmän, suihkussa kävijöitä on yksi lisää. Kun meillä pelkkiä poikia, niin saunassa käydään naisten ja miesten vuoroissa. Perinneruokia tulee tehtyä useammin, kuten lanttukukkoa mieheni kotikulmilta, karjalanpiirakoita ja korvapuusteja. Joulun rakentaminen on ollut jotenkin joka vuosi erityisen kivaa, kun saa kertoa miten meillä joulua vietetään.\nIsäntäperheenä olo on ollut oikea kielikylpy, oma kielitaito on parantunut kummasti ja lapsetkin uskaltavat käyttää englantia rohkeammin. Alun perin ryhdyimme isäntäperheeksi, kun ajattelin, että jos omat eivät halua maailmalle, niin tuodaan maailma meille!