SATEENVARJOTON: lokakuuta 2010\nJoel Haahtelan tänä vuonna julkaistu teos "Katoamispiste " on kielellisesti kaunis kokonaisuus.\nJa mielenkiintoista luettavaa.\nTyyliltään herkkä ja eteerinen, edellisten kirjojen tapaan.\nYksikään sana ei riko kirjan tunnelmaa.\nHaahtela itse kertoo haastatteluissaan uskovansa selittämättömään, siihen että asioiden takana on jotain monimutkaista ja kaunista ja tähän kyllä uskoo Haahtelan kirjoja lukiessaan.\n"Katoamispiste" alkaa ranskalaisen naisen Magdan ja suomalaisen miehen satunnaisesta kohtaamisesta Helsingissä.\n...Jokin naisessa kiinnitti huomioni jo kaukaa. Ehkä se oli hänen tapansa kävellä, vähän arvaamaton, horjuva, niin kuin hän olisi joka askeleella joutunut päättämään matkansa suunnan...\nNainen oli Suomessa etsimässä entistä aviomiestään Paulia.\nAinoa johtolanka miehen jäljille oli matkustajakodin osoite, josta mies oli lähettänyt kortin Magdalle.\n...Nainen, Magda Roux, pani kortin takaisin käsilaukkuunsa, ja minä kysyin oliko se ollut viimeinen kortti, oliko hän sen jälkeen kuullut miehestä mitään?\nMagda pyyhkäisi märkiä hiuksia otsaltaan ja kertoi, että Paul oli pitänyt häneen yhteyttä noin kuukauden välein, joko soittanut tai kirjoittanut, enimmäkseen lähetellyt kortteja; niin kuin Paul olisi halunnut heidän erostaan huolimatta säilyttää edes jonkinlaisen kiintopisteen.\nMutta nyt ei mitään, yli puoleen vuoteen ei mitään...\nKirja on tutkimusmatka kirjailija Raija Siekkisen (1953-2004) elämään ja persoonaan.\nSiekkiseltä ilmestyi kaikkiaan viisitoista teosta.\n...Näinä päivinä minusta tuntui kuin olisin valmistautunut rikokseen ja siksi oli kuljettava äänettömin askelin, tunnusteltava pimeää, varottava katkaisijaa, valoa, joka voisi säikyttää kaiken pois.\nOlin astumassa paikkaan , johon kenelläkään ei ollut asiaa, toisen ihmisen elämään, ja pelottavinta oli varmuus;ettei kukaan voi estää minua, kieltää, hänkään ei voisi sanoa mitään...\nTodellisuutta ja mielikuvaa.\nLiikutaan ajassa kolmen päähenkilön elämässä.\nPaul Raux, Raija Siekkinen ja suomalainen mies.\n...Odotin kunnes porraskäytävän valot sammuivat, hengitin hiljaa ja näin mielessäni kuinka ovi avautui, nyt Raija ilmestyi oviaukkoon, hänen kädessään oli matkalaukku....\n"Katoamispiste" on kaunokirjallinen, fiktiivinen elämänkertaromaani, mutta myös tasokas dekkari.\n...Kääntelin paperia kädessäni, poimin tuhkakupista puoliksi poltetun Camelin , sen filtteri oli rutistettu litteäksi.\nPaul Roux oli ollut täällä.\nJalan jäljet pölyssä olivat hänen.\nMies oli ollut täällä vielä eilen...\nHaahtelan aiemmista teoksista runolliset "Tule risteykseen seitsemältä" ja "Elena" ovat aarteita tyylipuhdasta kirjallisuutta janoaville .\nLähettänyt It`s raining yeah! klo 23.08 Ei kommentteja: Linkit tähän tekstiin\nTunnisteet: historia, luonto, maisema, meri, penkki, puut, rakennus, Suomenlinna, syksy, vene\nSue Monk Kidd:Mehiläisten salaisuudet\nMehiläisten salaisuudet (julkaistu 2002) kertoo neljätoistavuotiaasta, valkoiseen keskiluokkaan kuuluvasta Lilysta, joka elää ankaran isänsä T. Rayn ja mustan kotiapulaisen Rosaleenin kanssa USA:n etelävaltiossa 1960-luvulla.\n...Olin ainoa ihminen joka tiesi, että kipakasta käytöksestään huolimatta Rosaleenin sydän oli pehmeämpi kuin kukanterälehti ja että hän rakasti minua aivan mielettömästi...\n...Minulla oli tapana haaveilla, että hän olisi valkoinen ja menisi T. Rayn kanssa naimisiin ja hänestä tulisi minun oikea äitini. Joskus taas unelmoin olevani orpo neekeri, jonka hän löytäisi vehnäpellolta ja adoptoisi. Ja silloin tällöin kuvittelin, että asuisimme jossakin vieraassa maassa kuten New Yorkissa, missä hän voisi adoptoida minut ilman että kummankaan tarvitsisi vaihtaa ihonväriä......\nLilyn äiti oli kuollut kymmenen vuotta aiemmin, epämääräisiksi jääneissä olosuhteissa. Lily kaipaa tietoa äitinsä kuolemasta, elämästä ja ennen kaikkea varmuutta äitinsä rakkaudesta Lilyyn. Mutta Lily ei saa riittävää selvitystä isän kautta. Vai eivätkö isän kertomukset miellytä Lilya?\n...Mutta pahinta oli maata ja ikävöidä äitiäni. Niin oli aina ollut, kaipaus tuli öisin, kun en osannut pitää varaani...\n...Suuni vääristyi , kun ajattelin miten asettuisin hänen viereensä ja painaisin pääni hänen rintaansa vasten.\nJa hän katsoisi minuun ja sanoisi: "Lapsoseni, olen tässä ihan vieressäsi."....\nKun Lilyn turva, musta kotiapulainen Rosaleen joutuu vaikeuksiin rotuerottelun leimaamassa kaupungissa, Lily päättää paeta hänen kanssaan.\n...Jos onnistuisin pääsemän taivaaseen kaiken sen jälkeen mitä olin tehnyt, toivoin, että saisin pitää Jumalan kanssa pienen palaverin.\nSanoisin; "Tiedän, että tarkoitit hyvää luomalla maailman, mutta miksi sitten päästit sen käsistäsi? Mikset voinut pysyä alkuperäisessä paratiisin ideassa?"....\nMatkalla on myös toinen tarkoitus: Lily aikoo selvittää äitinsä salaisuuden.\nJa sitten Lily ja Rosaleen kohtaavat Mustan Madonnan, mehiläisten ja hunajanteon maailman.\n...Elimme hunajalla. Otimme sitä lusikallisen aamulla herätäksemme ja lusikallisen illalla nukahtaaksemme. Otimme sitä joka aterialla mielen rauhoittamiseksi, vastustuskyvyn parantamiseksi ja sairauksien ehkäisemiseksi. Desinfioimme sillä haavamme ja hoidimme rohtuneita huuliamme. Laitoimme sitä kylpyveteen, ihovoiteeseen, vadelmateehen ja kekseihin ....\nMehiläisten salaisuudet on kaunis ja herkkä kuvaus ystävyydestä, vapaudesta ja rakkauden kaipuusta.\nKirja kuvaa myös arkielämän rasismia kaunistelematta.\n..."No, mutta mitä järkeä siinä kansalaisoikeuslaissa sitten oikein on?" kysyin pysähtyen keskelle tietä.\n"Eikä se tarkoita juuri sitä, että ihmiset antavat jokaisen halukkaan asua motelleissaan ja syödä ravintoloissaan?"\n"Sitä se tarkoittaa, mutta ihmiset täytyy pakottaa siihen väen väkisin."...\nTämä realistinen, mutta samalla voimakkaasti mystinen ja sadunomainen luettava kuuluu ehdottomasti ”elämäniloa luovaan”-kategoriaan.\nLähettänyt It`s raining yeah! klo 21.29 Ei kommentteja: Linkit tähän tekstiin\nPaulo Coelho:Voittaja on yksin\nPaulo Coelho on nähtävästi saanut tarpeekseen ”päänsilittelystä” ja valinnut, vuonna 2009 julkaistun ”Voittaja on yksin”- teoksensa aiheeksi murhan.\nMurhan, joka tehdään rakkauden vuoksi.\nTäysin erilainen Coelho sisällöltään kuin aikaisemmat. Mutta sanoma ja syvällisyys mahtavaa edellisten tapaan.\nKirja oli jännittävä, mielenkiintoinen ja sen vuoksi nopeasti luettu!\nKirja kertoo venäläisestä miljonääristä Igorista, joka on omilla kyvyillään raivannut tiensä köyhyydestä rikkauteen, superluokkaan: Superluokkaan kuuluvat he, jotka saavat lähes kaiken ilmaiseksi. Heillä on valta. He käyttävät muotisuunnittelijoiden hepeniä ennen taviksia. He kulkevat limusiineissa tummennettujen lasien takana. Heidän elämänsä kuluu statuksen ylläpitoon- miltä kukin näyttää ulospäin, onko media kiinnostunut, kuinka pysyä pinnalla vielä ensi viikollakin...\nYltäkylläisyydestä huolimatta vaimo, Ewa, menestyjä hänkin, jättää Igorin toisen miehen vuoksi. Igor ottaa tehtäväkseen saada Ewan takaisin hinnalla millä hyvänsä. Tehtävänsä suorittamiseksi Igor on valmis tappamaan. Muut ihmiset ovat vaarassa Igorin pakkomielteisen rakkauden vuoksi.\n”Voittaja on yksin”-kirjan tapahtumat sijoittuvat Cannesin elokuvajuhlille. Kirja kertoo menestymisestä, mutta myös elämän pinnallisuudesta muodin, kauneuden ja elokuvien maailmassa.\nRomaani tarkastelee kuuluisuuden hintaa sekä sitä, kuinka rikastuminen, yltäkylläisyys ja pinnallisuus voivat johtaa henkisten arvojen rapistumiseen.\nKirjassa on yksityiskohta, jossa menestyvä elokuvalevittäjä esittelee listaa asioista, joita ihmiset pitävät normaaleina nykyaikana. Lista perustuu todellisuuteen. Coelho keräsi listan laittamalla Facebook-statukseensa kysymyksen, mitä ihmiset pitävät normaalina nykyaikana. Vastauksista osa on kirjassa. Tässä niistä muutama.\nTehdä yhdeksästä viiteen työtä joka ei tuota minkäänlaista mielihyvää, kunhan vain pääsee kolmekymmentä vuotta myöhemmin eläkkeelle.\nNauraa ihmiselle, joka etsii onnea rahan sijaan, ja syyttää häntä “kunnianhimon puutteesta”.\nVertailla autoja, taloja ja vaatteita ja määritellä elämä niiden vertailujen mukaan sen sijaan että yrittää selvittää elossa olon todellisen syyn.\nArvostella jokaista joka yrittää olla erilainen.\nLykätä elämän tärkeimmät asiat tuonnemmaksi, jolloin ei enää olekaan voimia elää niitä."\nKirjan esipuheessa Paulo Coelho sanoo, että “Tämä kirja ei ole trilleri vaan karu kuva nykytilanteesta.”\nMutta tämä kirjahan on hyvin kirjoitettu, voimakkaasti kantaaottava, nykyajassa tapahtuva trilleri.\n”Voittaja on yksin ” voi olla myös traumaattinen lukukokemus niille, jotka uskoivat Coelhon kirjoittavan vain hyvistä teoista.\nEHDOTTOMASTI LUKEMISEN ARVOINEN, ERILAINEN COELHO!\nLinkit blogissani muihin Paulo Coelhon kirjoihin:\nPaulo Coelho "Pyhiinvaellus"\nPaulo Coelho/ Brida\nPaulo Coelho:Valon Soturin käsikirja\nLähettänyt It`s raining yeah! klo 17.47 Ei kommentteja: Linkit tähän tekstiin\nHelsingin lokakuinen ruska\nLähettänyt It`s raining yeah! klo 20.04 Ei kommentteja: Linkit tähän tekstiin\nTunnisteet: luonto, maisema, puut, syksy, vaahtera\nGraffiti eduskuntatalon luona\n"Iron man" tuli mieleen kuvista\nLarin Paraske runollisella Töölönlahdella


Paavalinkukka: Santtujen syyskuulumisia, osa 1: Suloiset\nKerroin tässä blogissa kesäkuussa, kuinka tilasin Dibley puutahasta Walesistä kuuden erilaisen saintpaulian taimet. Yksi lajike (Sateenkaaren Limevalo) oli viallinen ja puutarhasta tuli sille korvaava lajike, joten nyt minulla on seuraavat kuusi Dibleyn puutarhasta postilaatikkooni lentäneet saintpaulialajikkeet:\n-Pixie Pink, minikokoinen, hennon vaaleanpunaiset kukat\n-Chantaspring, minikokoinen, valkoiset kellomaiset kukat\n-Mac’s Black Jack, minikokoinen, tummanpunaiset kukat\n-Milky Way Trail, semikokoinen, valkoiset kukat\n-Rob’s Vanilla Trail, semikokoinen, vaaleanpunaiset kerrotut kukat\n-Beatrice Trail, stndardikokoinen, vaaleanpunaiset kerrotut kukat\nNäiden lisäksi sain Gunillalta Ruotsista kaksi saintpaulialajiketta:\n-Lilla Blåklockan, minikokoinen, siniset kellomaiset kukat\n-Fun Trail, minikokoinen\nNiin minun kuin useimpien lukijoitteni sydämen on vienyt suloinen Vanilla Trail. Se avasi ensimmäiset kukkansa jo heinäkuun puolessavälissä ja on siitä asti väsymättä kukkinut ja kukkinut ja kukkii edelleenkin.\nRob’s Vanilla Trail-taimet kesäkuun lopussa. Oikeastaan jo tässä vaiheessa näkee, että kukka on hyvinvoiva ja terve ja siltä voi odottaa kaunista kukintoa. Vaikka kukkia ei vielä ole, onhan lehdet. Kaikki Vanillan lehdet ovat alusta asti olleet säännöllisen muotoisia, kauniisti avautuvia ja terveen vihreän värisiä.\nVanilla heinäkuun lopulla. Pienet kukat, jotka ovat kuin satujen Lilliputtien ruusuja, ovat tavattoman suloisia. Yhden ”ruusun” läpimitta on noin 1 cm.\nVanillat auringonpaisteessa syyskuun alussa.\nVanillat viime viikonloppuna. Kumpikin yksilö kukkii vielä täyttä päätä ja uusia nuppujakin tulee aina vain lisää. Kukkia on paljon ja ne ovat pitkäikäisiä, vasta aivan muutama kukka on lakastunut.\nBeatrice Trail on hieman kuin Vanillan isosisko. Sen kukkien pitäisi olla myös kerrottuja ja vaalenapunaisia, mutta hieman tummempia kuin Vanillalla. Beatricen kahdesta yksilöstä toinen on tähän mennessä tehnyt pari kukkaa, toinen ei ole kukkinut. Tällä hetkellä niissä ei ole nuppuja, joten luulen, että ne alkavat varsinaisesti kukkia vasta ensi kesänä. Beatricen lehdet ovat aivan erityisen kauniit, ne ovat melko pyöreät ja hyvin kauniin tumman vihreät.\nBeatrice Trail kesäkuun lopussa. Kauniit tummanvihreät säännöllisen muotoiset lehdet lupaavat hyvää\nSyyskuun alussa toinen Beatrice aukaisi kaksi kukkaa, hyvin samanlaisia kuin Vanillalla, mutta väri on tummempi ja kukat ovat isompia, ehkä noin 2 cm halkaisijaltaan.\nBeatrice viime viikonloppuna. Kukat kestivät vähän yli viikon ja lisää nuppuja ei näy. Mutta lehtiruusuke on kaunis ja kasvi on alkanut kasvattaa suikertavaa vartta maata pitkin. Uskon, että ensi keväänä Beatricet ovat lumoavia.\nLähettänyt Paavalinkukka klo 17.35\nTunnisteet: Beatrice Trail, Rob's Vanilla Trail, Saintpaulia


Peque: toukokuuta 2013\nEilen taas kisattiin leikkimielisesti... NOT! Ohjelmassa oli tri-seuran keväinen duathlon-kisa, jossa kisailtiin 4km + 20km + 4km (juoksu-pyörä-juoksu) matkalla. Leikki oli ainakin minulta kaukana, harrastan sitä lähinnä pikkuneitimme kanssa. Kilpailupaikalle illansuussa saapuessani oli siellä jo täysi kuhina päällä, hiilikuitu- ja alumiinihäkkyröitä oli lähtökuopissa niin paljon, että Cervélolle piti suorastaan etsiä "parkkiruutua". 60 osallistujaa oli starttaamassa matkaan.\nJuoksureittinä oli edestakainen 2km matka. Lähdin reippaasti liikkeelle ja 4km taittui ajassa 15:50, eli yli kolmen tonnin Coopervauhtia. Hyvä näin. Pyörä lähti jostakin syystä tahmeasti liikkeelle ja minut ohitti 4-5 kuskia heti ensimmäisen 10km kierroksen alussa. Pikkuhiljaa pitkän matkan miehen diesel käynnistyi ja kuittasin ohitukset toisella kierroksella. Pyöräilyajaksi vaihtoineen tuli 34:19 (vaihdot yht n. 2,5min). Eli varsinaiseksi ajoajaksi noin 32min/20km, josta keskinopeudeksi tuli 37,5km/h.\nToisessa juoksussa sain mukavasti Pimppikseltä vetoa-apua ja vaikka juoksu tässä vaiheessa palleakramppeineen olikin jo täyttä kärsimystä, taittui matka edelleen siten, että 3km kohdalla olisi jaettu Intistä päivä lomaa. Vauhti hidastui ensimmäisestä juoksusta vain 5 sekuntia, kakkosjuoksun ajaksi tuli 15:55. Loppuajaksi tuli 1:06:06, jolla heltisi oman sarjan neljäs sija ja koko kilpailun seitsemäs.\nTyytyväinen täytyy olla, vaikka kyllä pyöräilyn tahmea startti vähän ihmetytti. Koutsin mukaan nyt onkin aika ryhtyä trimmaamaan pyöräkuntoa todelliseen iskuun.\nTuli mieleen, että duathlon on todellakin minun lajini. Heikko kohtani uinti on jätetty pois ja jäljellä ovat vain tasavahvat juoksu ja pyörä. Jos matkoja vielä kasvatettaisiin, olisin kilpailuissa varmasti kuin kotonani. No joo, ei tässä triathlonia olla kuoppaamassa, uinnin kanssa on tehty duunia ja eiköhän sen suoritustaso saada lopulta nostetuksi samaan luokkaan duathlon-lajien kanssa.\nLähettänyt Peque klo 13.35 1 kommentti:\nOlen aina karttanut kaikkia ruokaan liittyviä uusia ideologioita, koulukuntia ja yleistä hörhöilyä kuin ruttoa. Vihasin light-tuotteita heti niiden olemassaolosta kuultuani, miksi joku söisi kaksi siivua pahaa juustoa, kun voi syödä kaksi (tai edes yhden) hyvää. Onneksi light-pelleily on jo saattohoidossa, mutta tilalle tulee aina jotakin utta. Karppaukset, paleodieetit, superfoodit: ei vaan kiinnosta enkä halua osallistua tähän keskusteluun, jota tuntuvat ylläpitävän puuttuvan tietämyksensä agressiivisuudella korvaavat kiihkoilijat. Nykyäänhän on arkipäivää saada tappouhkauksia, jos lausuu julkisesti väärän mielipiteen jostakin dieetistä, riippumatta mielipiteen takana olevasta tieteellisestä todistusvoimasta. En halua osallistua tähän keskusteluun, koska olen täysin sinut oman ruokailuni kanssa, mutta en millään tavalla usko sen ylivertaisuuteen.\nUskon perusraaka-aineista tehtyyn monipuoliseen ruokaan, jossa pitää paljon energiaa ja proteeinia, riittävästi rasvaa, d-vitamiinia jne. Kasviksien ja marjojen syömisestä tulee hyvä olo, siksi syön niitä. Pihvi maistuu toki paremmalta. Juon järkyttävät määrät maitoa. Vettä pitää juoda janoon, moni neuvoo. Mutta mistä silloin saan ne päivittäiset proteiinit ja puuttuvat kalorit, jotka maidon muodossa solahtavat helposti kurkusta alas? Onnekseni vihaan leivonnaisia ja makeisia, se tekee ruokavaliosta paljon paremman näköisen ainakin paperilla:) Se valitettavasti kompensoituu hirmuisella roskaruokahimolla, joka on oikeastaan ainoa osa-alue ruokavaliossani, jossa joudun noudattamaan itsehillintää. Urheiluravinteitakin käytän, vaikka tiedän että kotiruoka ajaisi saman asian (kuten paremmin tietävät jaksavat aina muistuttaa). Perunamuussia on vaan niin hiton hankala lapioida satulalaukusta suuhun ajon aikana.\nLyhyesti sanottuna filosofiani on syödä lyhyillä ateriaväleillä paljon monipuolista ruokaa siten, että jaksaa treenata ja paino pysyy vakiona. Aktiivinen kuntourheilu ja painohallintayritykset ovat tie turmioon, maailma on täynnä surullisia esimerkkejä kilpaurheilija-laihduttajista.\nMutta mitä oikeastaan syön? Kaikenlaista varmaan... Päätin ottaa selvää ja pidin ensimmäistä kertaa elämässäni ruokapäiväkirjaa. Kokonaisen viikon! Ja toisin kuin Rahi-poika, en aivan pärjännyt yhdellä kulhollisella riisiä. Merkitsin ylös kaikki syömäni ja juomani ravinnon vettä lukuunottamatta, annoskoot arvioin varsin summittaisesti. Merkitsin myös päivittäiset hyötyliikuntajaksot ja treenit kalenteriin ruokailun lomaan. Annoskoko on lähtökohtaisesti suuri ja olen kuvannut ne hyvin yksinkertaisesti. En suosittele kenenkään ottamaan mallia ja otan mielelläni vastaan parannusehdotuksia. Tappouhkauksia en julkaise.\nViikon paras annos:)\n3 siivua sekaleipää, margariini\nTyömatka pyörällä 7,5km\nKalakatkakastike, riisi, iso annos\nRunsas salaatti pähkinöillä ja lohella, kastike\n1 ruispala, margariini\n1,5dl rasvatonta piimää\nMaitokahvi + kakun pala\nTyömatka pyörällä 6km\n2 lautasellista kerma-tomaatti-katkarapu-parmesan-pastaa\n3 siivua sekaleipää, margariini, kinkku\n3 perunaa, 3 jauhelihapihviä, tsatsikikastike\nSalaatti pähkinöillä, kastike\n1 siivu sekaleipää, margariini\nSmoothie 7dl (maitoa, rahkaa, marjoja+mansikoita, sokeria)\n2 avokadoa, 1rkl oliiviöljyä\n3 raakamakkaraa (kypsänä...)\nKermaviilikastiketta ja parmesania\n2 ruispalaa, margariini, kinkku\n250g rahka + 1tl sokeria\nSämpylä ja margariini\nAppelsiinin ja meloni paloja\nSmoothie (7dl) (Rahka, maito, jugurtti, mustikoita, sokeria)\n4 vehnätortillaa (jauheliha, quacamole, tomaatti, kurkku, salaatti, kermaviili, salsa)\nTyömatka pyörällä 2km\nUunilohi, 4 perunaa\n1 sekaleipäsiivu, margariini\nSmoothie 5dl (maito, vanilijarahka, jugurtti, mustikoita)\n4 siivua tummaa limppua, margariini, juusto\nUimahallille pyörällä 4km\nKotiin pyörällä 4km\nSmoothie 5dl (maito, jugurtti, vanilijarahka, kiiwi, sokeri)\nParsaa, parmesaania ja parmankinkkua\nVanilijavaahto ja marjoja\n2 siivua sekaleipää, margariini, juusto\n2 siivua limppua, margariini, juusto\n1,5l laimeaa urheilujuomaa\nTuorepastaa, salamia, parmesania, tomaattia, kermaa\n8 keittiön tervehdystä\nSiikaa eri muodoissa\nPossua ja kampasimpukkaa\nKaritsaa ja purjoa\nJäätelöä ja raparperia\n5 lasia viiniä\nStartmysliä ja maitoa\nParsapasta, parmankinkkua ja parmesaania\n1,5l laimeaa urheilujuomaa, Gainomax\n4 karjalanpiirakkaa munavoilla\n*Viikon todellinen gourmet-hetkeni oli lauantaina, siitä voit lukea tarkemmin täältä\nLähettänyt Peque klo 22.28 16 kommenttia:\nEilen päättynyt viikko oli uinnin osalta historiallinen. Tein kuin teinkin edelliseltä viikolta rästiin jääneen pitkän uinnin muun harjoittelun lisäksi. Tästä seurasi kymmenen kilometriä uintia yhden viikon aikana mikä on kirkkaasti harjoitusennätykseni. Ja kyllähän se kulkee paremmin, kun sitä tekee enemmän. Ihmeellistä! Muilta osin viikon harjoittelu meni ohjelman mukaisesti.\nHarjoittelu sujuu ja maistuu tällä hetkellä todella hyvältä. Tänään pidän pitkästä aikaa lepopäivän ja huomenna alkaa uusi harjoitusohjelma, joka valmistaa kohti vajaan kuukauden päästä siintävää Vätternrundania.\nTein viime viikolla myös jotakin muuta poikkeavaa runsaan uinnin lisäksi. Se liitty ravitsemukseen ja kirjoitan siitä lisää vielä tänään...\nUinti: Tekniikkaa; 2000m; 1h\nUinti: 4x 800m nousevalla vauhdilla + potkuja 800m; 1h 40min\nJuoksu: peruskestävyys; 21,5 km; 1h 57min\nPyörä: Peruskestävyyslenkki; 80km; 3h\nTupladuathlon (1h + 30min + 1h + 30min); yli kisavauhtisia vetoja; 3h\nYhteensä 13h 37min\nLähettänyt Peque klo 17.22 Ei kommentteja:\nEilen päättynyt viikko oli sekä määrällisesti että laadullisesti vähintään loistava. Minut "hylättiin" koko helatorstaiksi yksin kotiin, mikä tarjosi oivan mahdollisuuden pitkälle pyörälenkille. Ajoimme torstaina kuuden hengen porukalla lähes 200 kilometriä sääennusteen vastaisesti hyvässä ajokelissä. Toinen uinti jäi olosuhteiden pakosta uupumaan, mutta se kompensoituu alkaneella viikolla. Varsin pyöräpainotteinen viikko, työmatka-ajot mukaanlukien kilometrejä karttui 350.\nUinti: tekniikkaa; 2km; 1h\nPyörä: aika-ajo 10km + verryttelyt ; 30min\nPyörä: 190km; 6h 43min\nPyörä: 53km; 1h 58min\nTupladuathlon (30+30+30+30min); kisavauhtisia vetoja; 2h\nJuoksu; PK; 20km; 1h 54min\nYhteensä 15h 5min\nLähettänyt Peque klo 21.59 Ei kommentteja:\nSuomen suurin vuosittainen puolimaraton-tapahtuma järjestettiin viime lauantaina, joten on syytä olettaa, että tämänkin blogin lukijoista joillakin on tuore puolimara-aika takataskussaan. Siksipä muistutan penkkimara-kilpailusta, joka esiteltiin tässä blogissa aiemmin. Tarkempi kuvaus kilpailusta löytyy täältä.\nSain jo yhden tulosvastauksen, mutta kaipaisin niitä vielä lisää. Tiedän ainakin erään Aurinkokuninkaan oppeja noudattavan joukkueen nostaneen rautaa ja juosseen City runin viime lauantaina... Kaikilla HCR:n juoksijoilla on aikaa nostaa rautaa vielä huomiseen, mars mars salille penkkaamaan.\nSÄÄNTÖPÄIVITYS: huomasin kisakalenteristani, etten juokse ainuttakaan kilpailuhenkistä puolimaratonia kuluvana kautena. Siispä sääntöjä täytyy muuttaa, jotta pääsen itsekin mukaan:) Jatkossa kisaa pääsevät myös maratonin juoksijat. Tällöin pistemäärä lasketaan seuraavasti:\nMaratonaika (min) - penkkitulos (kg)\n2,11 kerroin tuotettiin laskemalla maraton- ja puolimaratonajan maailmanennätysten suhde. Tällä tasoitetaan vähän peliä, koska maratonin aika on aina suhteessa huonompi kuin puolimaratonin.\nLähettänyt Peque klo 17.53 7 kommenttia:\nTänään oli se päivä! Ensimmäistä kertaa vuonna 2013 asetuin lähtöviivalle jossakin harjoitusta virallisemmassa tapahtumassa. Kyseessä oli triathlonseuran keväinen 10 kilometrin aika-ajokilpailu, joka ajettiin tänään illansuussa. Tällainen pikkukisa on oiva tapa saada viikkoon mukaan vähän jännitystä sekä tehokas vauhtiharjoitus.\nTöistä tullessa iskin Cervéloon kisakiekot kiinni, tarkastin säädöt ja lähdin ulkoiluttamaan sitä ensi kertaa tänä keväänä. Temporeitti oli minulle jo aiemmin tuttu, joten tiedossa oli, mitä tuleman piti. Osallistujia tapahtumassa oli lähes 70 ja kisa päästiin ajamaan todella hienossa kevätsäässä. Kilpailijat lähetettiin matkaan puolen minuutin välein ja peesaaminen oli luonnollisesti kiellettyä.\nHyvä ajohan siitä tuli. Voimien jakaminen onnistui hyvin, koko ajan oli kieli vyön alla keskisykkeen ollessa 175. 10km ajakseni tuli 15:32 (keskinopeus 38,6 km/h).\nIhan hyvä startti kaudelle!\nLähettänyt Peque klo 23.18 5 kommenttia:\nJättekiva viikko! Nyt treenit rullaavat niin hyvin, että melkein hirvittää; tästä ei voi tulla kuin alaspäin! Viikosta jäi kaiken treenamisen lisäksi leppoisa fiilis, oli Wappua ja muutama yllätyslyhyt työpäivä.\nJuoksu: ylämäkivedot 10x 100m; 40min\nJuoksu: verryttely; 40min\nJuoksu: peruskestävyys; 22km; 2h\nTupladuathlon (1h + 30min + 1h + 30min); kisavauhtisia vetoja; 3h\nPyörä: Peruskestävyyslenkki; 94km; 3h 45min\nYhteensä 13h 45min\nLähettänyt Peque klo 19.42 Ei kommentteja:\nLiikuntaharrastusten ja perhe-elämän yhteensovittaminen voi olla ajoittain hyvinkin hankalaa. Useiden tutkimusten mukaan nuorten aikuisten fyysinen aktiivisuus vähentyy merkittävästi perheen perustamisen myötä ja viimeistään nelikymppisenä moni huomaa entisen hyvän kunnon vaihtuneen etureppuun ja hengästymiseen rappusia kävellessä.\nAktiivisesta harjoittelustani johtuen saan toistuvasti kyselyjä ja ihmettelyjä siitä, miten ehdin ja pystyn sovittamaan yhteen perhe-elämäni, työni ja aktiivisen kuntourheiluharrastukseni. Aika on varsin demokraattinen suure, sitä jaetaan kaikille tasavertaisesti 24 tuntia vuorokaudessa, ja jokaisen meidän tehtäväksi jää päättää miten tuo aika käytetään. Viikossa on 168 tuntia, joista minun harjoitteluintensiteetilläni puuhastelevan henkilön on keskimäärin etsittävä 8-12 tuntia aikaa harrastukselleen. Tämä ei onnistu ilman hyvää suunnittelua, perheen tukea tai hyvää motivaatiota.\nIsin trikoot hukassa, etsintä päällä koko perheellä!\nSuosittujen triathlon-kirjojen kirjoittaja ja valmentaja Joe Friel on todennut, että perheen tuki on yksi tärkeimmistä aktiivisesti harjoittelevan triatleetin taustavoimista. Jos sitä ei ole, ei voi harjoitella tavoitteellisesti aiheuttamatta säröä joko perheeseen, harjoitteluun tai todennäköisesti molempiin. Olen siitä onnellisessa asemassa, että vaimoni tukee pöhköä harrastustani vilpittömästi ja kannustaa minua motivaatiokuoppien pohjalta eteenpäin. Olen seuraavaksi käynyt läpi mielestäni tärkeimmät tekijät, joilla meidän perheen arki saadaan rullaamaan onnellisesti harrastuksestani huolimatta. Tai ehkä juuri siitä johtuen...\n1. Hyvä suunnittelu. Käyn aina vaimon kanssa läpi seuraavan viikon treenisuunnitelmat sunnuntaina. Vaimoni harjoittelee itse parhaillaan puolimaratonille, joten sovitamme aikataulumme niin, että molemmat pääsevät haluamilleen lenkeille. Mikäli viikolla on paljon muita aktiivisia menoja, luovitaan aikataulut niiden mukaisesti. Ja tarvittaessa tingitään jostakin harjoitteesta, mikäli se ei mitenkään mukaan mahdu.\n2. Tehdään yhdessä. Käymme vaimoni kanssa yhdessä lenkeillä, omat PK-vauhtini sopivat hänelle hyvin, joten yhdessä harjoittelu onnistuu mukavasti. Samoin yhteinen spinningtunti kuului koko talven torstai-iltoihimme. Olemme onnekkaita, sillä pystymme yleensä kerran tai kahdesti viikossa järjestämään pikkuneidillemme lapsenvahdin muutamaksi tunniksi. Tästä erityiskiitos mummille, LD:lle ja kaikille muille "typyvahdeille".\nErityisbravuurimme on yhteisuinti. Menen itse suoraan töistä hallille, jonne vaimoni kävelee vaunujen kanssa siten, että harjoitukseni päätyttyä kohtaamme aulussa. Vaimoni siirtyy altaaseen ja me siirrymme typyn kanssa kahvilaan välipalalle ja kahvikupposelle. Ja palaamme yhdessä autolla kotiin. Ostimme neidille juuri vauvauikkarit ja tällä viikolla onkin tarkoitus vaihtaa vahtivuoroa suoraan altaalla.\n3. Työmatkojen ja siirtymien hyväksikäyttö. Pääkaupunkiseudulla aikaa saa helposti kulumaan matkustamiseen ja ruuhkassa istumiseen. Uimahalli sijaitsee työmatkani varrella, joten uintitreeni suoraan töistä säästää aikaa huomattavasti verrattuna siihen, että tulisin kotiin ja ryhtyisin puuhaamaan lähtöä alkuillasta. Samoin juoksutreenin voin tehdä siten, että menen lenkkivarusteissa aamulla töihin ja lähden matkaan suoraan työpaikan ovelta. Näin säästyy yhden työmatkan aika. Kesäiset siirtymät mökeille ja muihin paikkoihin hyväksikäytän aina kun on mahdollista, muu perhe siirtyy autolla, minä pyörällä. En ole aamuihminen, joten aamuharjoittelu ei kuulu ohjelmaani. Mutta pyrin aina arkena tekemään harjoitukseni heti töiden jälkeen. Tästä johtuen olen yleensä viiteen mennessä urheilut urheillut ja loppu ilta on aikaa perheelle.\n4. Mukavuuksista luopuminen. Rakastin ennen viikonloppujen ylipitkiä yöunia, nukuin usein lähes kellon ympäri. Vaikka heräämmekin periaatteessa viikonloppuisin vuoroaamuin neidin aikataulussa, olen nyt kevään myötä luopunut aamu-unistani ja pyrkinyt lähtemään pitkille pyörälenkeille ennen yhdeksää. Näin pitkäkin harjoitus on yleensä tehty siinä vaiheessa päivää, jolloin ennen vasta heräilin.\nHektisen työpäivän jälkeen moni varmasti toivoo kotiin tultuaan lyhyttä rauhoittumishetkeä tilanteessa, jossa puoliso on kotona lapsen kanssa. Olemme sopineet, että treenini on rauhoittumishetkeni. Lapsiperherumba alkaa sen jälkeen heti ulko-ovelta.\nIltariekkumiset ovat vähentyneet viime vuosina. Vaikea sanoa mikä johtuu ikääntymisestä, mikä opiskelijaelämän päättymisestä, mikä parisuhteesta, mikä lapsesta ja mikä triathlonista. Toistaalta välillä pitää juhlia ja silloin treeniohjelman lepopäivä pitää ajoittaa siten, että ilta voi edetä normipäivähengessä.\n5. Lepopäivän ja vähiten motivoivien treenien ajoitus. Jotta harjoitusohjelma menee viikkotasolla läpi, kannattaa lepopäivää pantata mahdollisimman pitkälle loppuviikkoon. Koskaan ei voi tietää, mitä viikko tuo tullessaan, joten välipäivä on hyvä pitää takataskussa. Teen uinnit mahdollisuuksien mukaan alkuviikosta, ne sujuvat minulta tahmeimmin kaikista harjoitteista, joten ne pitää saada pois roikkumasta mahdollisimman nopeasti. Viikonloppuaamuihin saa budjetoida vain houkuttelevimmat harjoitukset, tällöin usein laiskottaa, enkä todellankaan saa itseäni lähtemään uimahallille.\n6. Ei televisioita. Meillä ei ole televisioita. Finnpanelin vuonna 2012 tekemän tutkimuksen mukaan 10 vuotta täyttäneet suomalaiset katsoivat televisiota päivittäin 3 tuntia 3minuuttia. Pari tuntia treeniä päivässä ja silti on vielä tunti käyttämättä...\nEi se arki aina kitkatta rullaa, mutta näillä konsteilla meidän perheessä on toistaiseksi sopu säilynyt. Tilanne tietenkin elää koko ajan, vaimoni palaa kohta töihin, tyttö kasvaa. Mistäs minä tiedän toimiiko tämä systeemi enää ensi syksynä. Tai huomenna?\nMutta sotkua syntyy takuuvarmasti!\nJa harrastus tämä vain on. Vai elämätapa?\nLähettänyt Peque klo 21.05 13 kommenttia:


SiWa-Sammakko | Simmis Wanda ry\nKesätoiminta 2022 on nyt julkaistu - lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!\nSeuraavat kurssit alkavat su 21.8.2022 sekä Hakunilassa että Tikkurilassa\nIlmoittautuminen seuraaville kursseille alkaa\nke 8.6.2022 klo 10:00\nKurssijakson pituus on 9 kurssikertaa ja niitä järjestetään samanaikaisesti sekä Trio Uintikeskuksessa (Tikkurilan uimahalli) että Hakunilan uimahallissa (remontissa kevät 2021). Kurssit alkavat neljä kertaa vuodessa; kevätkaudella tammi- ja maaliskuussa, syyskaudella elo- ja lokakuussa.\nValitse ensimmäinen kurssi osallistujan tason mukaan - sen jälkeen osallistuja saa aina kurssin päätteeksi suosituksen seuraavasta kurssitasosta sekä ennakkoilmoittautumismahdollisuuden seuraavalle kurssijaksolle.\nHinta 102 € (1 lapsi ja 1-2 aikuista)\nPerheallas on tarkoitettu alle 5-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Tavoitteena on totuttaa perheen pienimmät uimahalliin ympäristönä ja veteen elementtinä sekä madaltaa kynnystä uimakoulun aloitukseen. Perheallas järjestetään Hakunilan uimahallin terapia-altaassa kurssi-iltojen aikana.\nPerhealtaassa lämmin vesi, leluja käytössä sekä ohjaaja paikalla opastamassa erilaisia leikkejä ja veteen totutteluun sopivia harjoitteita.\nSiWa-Sammakon uimakouluja järjestetään sekä Trio Uintikeskuksen (Tikkurilan uimahalli) että Hakunilan uimahallin opetusaltaissa. Kurssit etenevät alla kuvattujen tavoitteiden mukaisesti. Alkeiskurssille voit tulla ilman aiempaa osaamista, seuraaville tasoille siirtymisen edellytyksenä ovat aiemman kurssin tavoitteet (tummennetut päätavoite).\nOsallistujien suositusikä uimakouluissa on noin 4-6 v.\nVedessä itsenäisesti liikkuminen\nAlkeispotkut (altaan reunalla)\nMyyräuintia vähintään 3 metriä\nSelkäuintia vähintään 3 metriä\nTutustuminen isoon altaaseen\nHyppääminen isoon altaaseen\nIsossa altaassa noin 5 metrin uinti\nMyyräuintia 5-10 metriä\nSelkäuintia 5-10 metriä\nSelkäuinti 10-25 metriä isossa altaassa\nMyyräuinti 10-25 metriä isossa altaassa\nKääntöuinti (myös isossa altaassa)\n25 metrin uinti pötkön avulla (myyräuinti ja selkäuinti)\nMyyräuinti isossa altaassa 25 metriä\nSelkäuinti isossa altaassa 25 metriä\nSiWa-Sammakon Vesirallit noudattelevat Uimaliiton Vesiralli-ohjelmaa. Osallistujien suositusikä on noin 6-8v.\nVesiralli on uinnin monipuolisuuskurssi, joka on tehty tukemaan ja auttamaan lapsen kasvua uintiharrastukseen. Kursseilla käydään hauskasti ja haastavasti läpi kaikkien uintiurheilumuotojen perusteita. Vesipallo, taitouinti, uimahypyt sekä uintitekniikat tulevat lapsille tutummiksi kurssien aikana. Tavoitteena on haastaa lasta liikkumaan vedessä mahdollisimman monipuolisesti lapsen omaan kehitykseen sopivalla tavalla.\nVesiralli on ensimmäinen ison altaan kurssikokonaisuus, joten 1-tasolle vaatimuksena on 25 metrin uimataito isossa altaassa. Kurssilta toiselle edetään alla kuvattujen suoritusten mukaan.\nTavoitteena on, että kurssin jälkeen lapsi osaa vähintään 10 tehtävää:\nYhden sukelluksen aikana kahden esineen noutaminen altaan pohjasta\nSculling laudan päällä istuen ja pyörien ympäri\nOmavalintainen pallon kuljetus 10-25 metriä\nOmavalintainen uinti 50 metriä\nLiuku kierteellä (360 astetta)\nSculling laudan päällä istuen 5-15 m\nOmavalintaista uintia 100 m\nVesiralli 3 - Norppa\n8 vu vetoparia, vartalon kierron mukainen hengitys\n150 m uintia, jossa vähintään kahta eri uintitekniikkaa\nTavoitteena on, että kurssin jälkeen lapsi osaa:\n8-10 metrin sukellus, jonka aikana noudetaan 2 rengasta pohjasta (1,5m)\nPerhosuintia 4-5 vetoa, jokaisella vedolla hengittäen\nSiWa-Sammakon Tekniikkakurssit on suunnattu Vesirallin suorittaneille tai muutoin hyvän uimataidon hankkineille uimareille, jotka haluavat oppia kilpauinnin lajitekniikat ja kehittää uintiosaamistaan ja kuntoaan. Tekniikkakurssien jälkeen voit siirtyä jatkamaan uintiharrastusta Simmis Wandan valmennusryhmiin.\nTekniikkakurssien lähtötasot ja tavoitteet on kuvattu tarkemmin alla:\nLähtötasovaatimus 200 m yhtäjaksoinen uimataito, josta vähintään 50 m selällään.\nTekniikkakurssi 1 on tarkoitettu noin 7-9 vuotiaille\nVapaa- ja selkäuinnin oikea uintiasento ja tekniikka.\nKurssilla harjoitellaan myös käännöksiä ja startteja.\nLähtötasovaatimus Tekniikka 1 suoritettuna ja ohjaajan suositus seuraavalle tasolle.\nTekniikkakurssi 2 on tarkoitettu noin 7-9 vuotiaille\nVapaa- ja selkäuinti oikealla kilpailutekniikalla ja hyvällä hengityksellä.\nKurssilla harjoitellaan lisäksi rintauinnin potkujen ja käsivetojen yhdistämistä kokonaiseksi uinniksi sekä perhosuinnin käsivetoja.


Tabloidin tekeminen - helppoa ja hauskaa! — Niklas Herlin\n27.2.2012 22:55 Niklas Herlin 44 kommenttia\nHelsingin Sanomat, joka on Suomen tärkein ja paras\nsanomalehti, siirtyy näillä näkymin niin sanottuun tabloid-kokoon ensi vuonna.\nMuistaakseni nykyistä mittaa kutsutaan broadsheetiksi. Broadsheet on sivukoko,\njoka on jokaisen suomalaisen merkittävän sanomalehden käytössä, pois lukien jo\ntabloidina ilmestyvät iltapäivälehdet sekä Suomen ainoa puhtaasti\ntalousuutisiin keskittyvä painettu sanomalehti Kauppalehti.\nHesari on aina ollut ja tulee ainakin minun elinaikani olemaan painetun lehden suunnan näyttäjä Suomessa. Koska se on laadultaan maailmanluokkaa, Sitä on pakko seurata joka toimituksessa kaikkialla Suomessa. Tämä tarkoittaa sitä, että vuoden 2013\nlopussa ei Suomessa nykykokoisia sanomalehtiä paljon julkaista. Kaikki\nsiirtyvät tabloidiin Hesarin perässä, veikkaan.\nMutta ei huolta huomisesta, eikä ensi vuodesta. Olen aikanani tehnyt monta vuotta tabloid-kokoista Kauppalehteä innosta piukalla ja myöhemmin Ilta-Sanomissa polleana poikana. Molemmissa lehdissä osallistuin myös deskin eli uutispöydän työskentelyyn. Siellä saa aika hyvän kuvan koko prosessista,\nVaikken ole isolle sivulle paljoa kirjoittanut, olen ollut Suomen Kuvalehdessä joskus töissä ja avustanut lukuisia muita aikakauslehtiä sekä uutistoimistoja. Ja nyt voin kertoa teille kaikille, arvoisat lehdentekijät: tabloidin tekeminen on helppoa ja hauskaa. Usein sitä kaipaan.\nTabloid vaatii lyhyempiä juttuja, tylympiä kuvituksia, nopeampaa reagointia ja kauhean paljon kovempaa kanttia kuin mikään muu printtilehden tekemisen malli, johon olen perehtynyt. Lisäksi se on oikeasti sekä helppoa että hauskaa.\nEdit: kuten tuolla lukija muistuttaa kommenttiosuudessa, blogissa on paha moka tai mokia.\n"Tabloidina ilmestyy noiden mainittujen lehtien lisäksi Alma-Median maakuntalehtia, kuten Satakunnan Kansa, Pohjolan Sanomat, Lapin Kansa ja Kainuun Sanomat."\nJ. Gagarin 27.2.2012 23:13\n"Tabloid vaatii lyhyempiä juttuja, tylympiä kuvituksia, nopeampaa reagointia ja kauhean paljon kovempaa kanttia kuin mikään muu printtilehden tekemisen malli, johon olen perehtynyt. Lisäksi se on oikeasti sekä helppoa että hauskaa."\nEi hyvältä kuulosta, kun ajattelee Hesarin laadukkuutta nimenomaan syväluotaavien uutisanalyysien ja kolumnien kannalta. Tuleeko siitä uusi Iltalehti? Eiköhän sen tason julkaisuja ole jo tarpeeksi. Lehteä ei pitäisi kehittää siltä kannalta, että onko sen tekeminen helppoa ja hauskaa.\nOlikohan tuossa kirjoituksessasi mukana tilkka kyynistä sarkastisuutta?\nNiklas Herlin 27.2.2012 23:17\nJoo, kyllä. Kyynisyyttä ja sarkasmia. Hesarin hyvien toimittajien loistavagt uutisanalyysit! Toivottavasti ne pelastuvat, vaikka en tiedä, miten ihmeessä ne tabloidille taitetaan. Toivottavasti hyvin.\nRiku Mäki 27.2.2012 23:19\nKyllä te olette melkoisia huumoriveikkoja molemmat\nKalle Kuusivuori 27.2.2012 23:29\nKunhan julkaisevat valokuvat samassa koossa kuin nykyisin, niin tekstiä tarvitsee tuottaa todella vähän.\nNiklas Herlin 27.2.2012 23:36\nKalle Kuusivuori on asian ytimessä. Lyhyen jutun kirjoittaminen on pirun vaikeaa, vaikka kansalaiset toimittajineen ovat tottuneet jopa tekstiviesteihin.\nKalle Kuusivuori 27.2.2012 23:41\nEn ihan tarkoittanut että jutun teksti olisi 160 merkin mittainen. Mutta tiivistä olisi.\nEeva Vasenius 28.2.2012 00:38\nJuri, on takuulla:D\nOlli Kankaanpää 27.2.2012 23:14\nTaisin mainita tästä asiasta noin vuosi sitten, tosin kautta ja rantain. Poistin kirjoitukseni teidän palstaltanne.\nTapio Äyräväinen 27.2.2012 23:38\nNäillä näkymin rouva lopetti tänään Helsingin Sanomien tilauksen.\nKuka viitsii lukea progagoivaa roskaa ja vielä maksaa siitä?\nKalle Kuusivuori 27.2.2012 23:40\nVoi kun saisi uuden numeron PerusSuomalaista. Siinä se totuus olisi painettuna, eikä viitisi sitä totuutta uunissa polttaa.\nMatias Härkönen 27.2.2012 23:44\nMinullekin aivan sama missä muodossa hesari ilmestyy. En ole ollut tilaajana vuosikausiin. Netistä luen muutenkin melkein kaikki uutiset! Hesarin suurin ongelma on sen puolueellisuus. Ei sellaista jaksa kauaa seurata, kun kuitenkin seuraa muitakin medioita ja näkee missä oikeasti mennään!\nPetra Nyqvist 27.2.2012 23:43\nAinakin HBL menetti jotain tabloidintamisen jälkeen. HS tulee menettämään vielä enemmän. Kyllä ne joka puolelle tipahtelevat ja lentelevät sivut on ihan kestettävissä. Niitä on kiva ojentaa vieraalle vieressäistujalle tai viedä tuliaisena. Sunnuntain järkälemäinen lukupaketti on ihan parasta. Sitä tulee ikävä.\nJouni Mikola 27.2.2012 23:45\nTabloidina ilmestyy noiden mainittujen lehtien lisäksi Alma-Median maakuntalehtia, kuten Satakunnan Kansa, Pohjolan Sanomat, Lapin Kansa ja Kainuun Sanomat.\nNiklas Herlin 27.2.2012 23:47\nNäin tietysti. Tässä kun ollaan nettilehdessä kiireisiä... seli seli.. Pyydän virheitä anteeksi.\nSeppo Hildén 27.2.2012 23:56\nMuistan kun kotiseudun lehti, Heinolassa ilmestyvä Itä-Häme siirtyi tabloidiin joku neljä-viisi vuotta sitten niin kyllähän se kova paikka lukijoille oli. Osa ei ole hyväksynyt eikä tottunut vaihdokseen vieläkään.\nUskallan veikata, että Hesarin siirtyminen tabloidiin tulee nostamaan aika hurjan kalabaliikin lukijoiden keskuudessa.\nRiku Mäki 28.2.2012 00:34\nMinä käytän vain tuohta sytykkeenä. Ei siis yhtään mitään käyttöä hesarille.\ntoki Hesarin lukijoille lööppikokoinenkin juttu todellisuudesta on liikaa.\nEhkä toimituksessa on huomattu, että kansalle riittää vähempikin valehtelu nykyään. Vuosien tyhmennystyö kantaa hedelmää.\nEeva Vasenius 28.2.2012 00:35\nHHhmmmm; Minä en näe tuota HS:n koon muuttamista mitenkään draamaattiseksi. Olen käsittänyt, että lehdestä tulisi sellainen kk-liitteen kokoinen, eli ei ihan Iltalehtienkään kokoisia....\nTosin uskon Nikon tietävän tuon asian paremmin.....Ja onhan HS:llä todellakin myös nettilehti, jonne en jostain syystä ole onnistunut vielä kirjautumaan....ei sujunut yhtä hyvin kuin Strö....Usarissa.\nOnhan HS:n toimituksella lähes vuosi aikaa pähkäillä lehden uuden formaatin kanssa.\nHannu Rytilä 28.2.2012 00:50\nMenkööt Hesari tabloidiin vaan. Nykyinen painomusteen ja paperin tuhlailu on epäekoteko. Tämänkin päivän uutisetusivusta tuhlattiin puolet siihen kuinka lunta kaadetaan mereen. Sekin uutinen olisi voitu jättää painamatta.\nVai jättääkö Hesari joka päivä tilaa mahdollista megalööppiä varten?\nEeva Vasenius 28.2.2012 01:20\nMulla on tämän päivän (siis eilisen) HS, Iltalehti ja Ilta-Sanomat vielä lukematta. (Olen mä netissä nuo iltapäivälehdet kyllä tsekannut, mutta en ole lukenut paperiversioita.)\nOlen pyörinyt koko päivän Usari/FB-linjalla....:)\nTimo Isosaari 28.2.2012 01:20\nTabloidi lienee helppo ja hauska tehdä. Sisältökin on Vesku Loirin Tyyneä; Pimpelipom.\nRiku Mäki 28.2.2012 01:29\nÄlä pilkkaa hyvää näyttelijä-laulajaa\nTimo Isosaari 28.2.2012 01:35\nEn missään nimessä. Eiköhän Tyyne parodioinut juuri pinnallisuutta ja sisällöttömyyttä:)\njuhani rantala 28.2.2012 01:31\n"Helsingin Sanomat, joka on Suomen tärkein ja paras\nHerlin, porvaripoika. Älä selitä.\nEiks sinuu jo kyllästytä.\n"Hesari on aina ollut ja tulee ainakin (minun elinaikani) olemaan painetun lehden suunnan näyttäjä Suomessa. Koska se on laadultaan maailmanluokkaa, Sitä on pakko seurata joka toimituksessa "\nViiraaksua päästä, miten sä jaksat teeskennellä.\nTotuus on ihmisen syämmessä.\n"minun elinaikani" mitä ihmettä.\nHannu Rytilä 28.2.2012 01:53\nNykyisen elämäsi aikana.\nNiitä tulee lisää, käytä nykyinen elämäsi hyvin kehittyäksesi.\nMirjami Parant 28.2.2012 02:01\nItselläni on Uusi Suomi/Iltalehti -proggis -aika. Olin markkinoinnissa, uutispöytä tuli myös tutuksi. Tabloid -koko ei sovi isolle lehdelle, mutta lienee välttämätön vastahuuto nettimaailmalle.\nJoutuu tässä suremaan ja tekemään luopumista. On kuitenkin selvä, että Hesarin kauppasivut ovat jo pitkään olleet kuoleman porteilla.\nJarmo Linkosalo 28.2.2012 02:27\nJoku juju tuossa on. Perinteinen sanomalehti, yksi sivu, monta asiaa, iltalehti, monta sivua, yksi asiattomuus, no ainakin aukeema. Lisäksi likinäköiselle kuvien pitää olla suurinpiirtein yhtä suuret, tabloidissa vievät siis suuremman suhteellisen osuuden aukeeman palstatilasta. Ja mikäpä siinä, yksi kuva valehtelee enemmin kun tuhat sanaa.\nSakari Lönn 28.2.2012 02:34\nMyös Länsi-Savo ilmestyy tabloidina. Ja tosiaan yksi maamme merkittävimpiä tabloid-kokoisia lehtiä on jo mainittu HBL.\nTony Vuori 28.2.2012 06:25\nOlin vuosia Hesarin tilaaja ja vajaa vuosi sitten lopetin kun tuli hetkellisesti taloudellisesti vaikeaa maksaa sitä vuosimaksua. Noita Hesareita on vielä vähän jäljellä ja kokonsa puolesta ovat hyviä biojätekääröiksi. Mulla oli ihan oikeasti mielessä, että kunhan käärepaperi loppuu niin saatan tilata taas joksikin aikaa Hesarin. Ja olen myös aamuvirkkuna kaivannut lehteä luettavaksi. Meillä päin kun Hesari saattoi kolahtaa luukusta jo ennen neljää. Tämä tabloidikoko ei nyt tunnu ensialkuun kovin hyvältä uudistukselta. No, ootellaan ja arvioidaan sitten uudestaan.\nIlkka Luoma 28.2.2012 06:40\n"Metsäpohjaisen" painopaperin käyttö informaatiossa on suurta tuhlausta - tiedon pitäisi siirtyä lopullisesti sähköiseen muotoon - printtimedia on miltei "ympäristörikos"\n[ORIG - PERJANTAI, JOULUKUU 29, 2006]\nJuhani Niinistö 28.2.2012 08:26\nTilaan paperina sekä HS:ää että Höplää, ja kyllä jälkimmäisen siirtyminen tabloidiksi jotenkin muutti tapaa, jolla lehden "kokee". HBL näyttää näkevän kovasti vaivaa mm osastoittamisessa ja nimikoinnnissa. Mutta niissä puitteissa jutut ovat joko lyhyitä tai sitten vaikuttavat massiivisilta, etenkin jotkin keskiosan reportaasit.\nJäävätkö viimeisiksi täysikokoisiksi lehdiksi muutamat vielä hyvin tuottavat maakuntalehdet?? Esim Keskisuomalainen ilmestyy normaalikokoisena. Sen sisältö on huomattavasti enemmän hömppää kuin esim HS. Sääli.\nMarkku Tyry 28.2.2012 09:16\nNiin, siis kuinka paljon paperia säästyy, kun siirrytään normaalista tabloidiin?\nEi tietysti yhtään, jos sivumäärä lisääntyy.\nOlennaista onkin, mikä hyöty siitä saadaan.\nEi hyötyä lainkaan, jos paperimäärä ei vähene.\nHelsingin Sanomat, kuten muutkin paperilehtitalot ovat erittäin suuria paperinostajia.\nVäheneekö sanomalehtipaperin kotimainen osto merkittävästi,- ja mikä vaikutus sillä on paperiteollisuuteen?\nMarkku Nieminen 28.2.2012 09:27\nToivottavasti tästä "maailmanluokan" lehdestä tulee mahdollisimman nopeasti Uuden Suomen kokoinen media.\nMarkku Tyry 28.2.2012 09:48\nMinulle tabloid-koko on paras vessassa, joka on niin pieni, että käsiä voi levittää vain tabloid-koon verran.\nNormaalikokoisen sanomalehden kanssa vessan seinät tulevat vastaan, eikä lehti aukea luettavaksi asti.\nMinä en vessaan ilman luettavaa mene.\nKalle Kuusivuori 28.2.2012 13:52\nOn se vaan niin että hyvä että saat lisää paperia sinne vessaasi.\nMika Lako 28.2.2012 10:22\nOikea syy on tietenkin mainosmarkkinoiden rapautuminen. Tämä temppu on "hyvä" keino laskea kokosivumainosten hintaa, ilman että joudutaan myöntämään HS:n menetykset ilmoitusmarkkinoilla.\nToivottavasti joku kysyy mainosten uudesta hinnoittelusta Mikael Pentikäisen kyselytunnilla.\nJ. Gagarin 28.2.2012 12:29\nHesarin mollaaminen näyttää olevan suosittua niiden keskuudessa, jotka tänne blogistoon kirjoittelevat. Ilmeisesti suuri osa aktiivikirjoittelijoista onkin niin iskostunut lyhyisiin teksteihin ja äkkinäisiin harkitsemattomiin kannanottoihin, ettei syväluotaava ja perusteltu journalismi heitä jaksa sytyttää.\nHesari on ilmeeltään jotain aivan muuta kuin tämänkin ketjun eräistä kommenteista asiaa tuntematon voisi päätellä. Sen kehuminen nyt vain ei näissä piireissä ole oikein "poliittisesti korrektia". Peräänkuuluttaisin tietoa siitä mikä muu lehti on yhtä avoin, puolueeton, kansainvälinen ja syväluotaava niin pääkirjoituskolumneissaan kuin asiauutisoinnisaankin.\nJos joku ei ole samaa mieltä, niin esittäköön sitten listan esimerkkejä vaikkapa viimeisten seitsemän päivän kuluessa ilmestyneistä Hesarin numeroista.\nHesari on lisäksi hyvin laaja-alainen, ja siitä löytyy kattavat kotimaan uutissivut, ulkomaan uutissivut, kulttuurisivut, urheilusivut, ilmoitussivut ja asiantuntijoiden kolumnit y.m. Tämä on yksi seikka, mikä tekee lehden ainutlaatuiseksi muihin Suomessa julkaistuihin lehtiin verrattuna, jotka takuuvarmasti enemmän laulavat oman suppean taustaryhmänsä julistusta.\nPidän nykykoosta siksi, että luen sitä lähinnä aamiaispöydässä, jolle sen voi rauhassa levittää koko leveydeltään ja sitten uppoutua sen sisältöön, varsinkin kireettömimpinä aamuina. Tabloidkoko on minulle enemmänkin sellainen lööppijulkaisu, jonka sisältöä ei ole tarkoitettukaan herättämään ajatuksia tai antamaan syvällisempää näkemystä tapahtumista ja ilmiöistä erilaisilta kanteilta.\nJouni Snellman 28.2.2012 12:33\nSinä olet vain fiksumpi kuin muut. Kalan kääreenä se on myös ihan hyvä.\nJ. Gagarin 28.2.2012 12:35\n"Sinä olet vain fiksumpi kuin muut."\nNiklas Herlin 28.2.2012 16:43\nSinnä Gagarinilta täydellinen analyysi.\nPentti Juhani Järvinen 28.2.2012 22:59\nHesari on suurlehti. Kuten Dagens Nyheterillä Ruotsissa sillä on sekä liian vallitseva asema että resursseja yrittää jotakin. Se on myös ns. "suurissa kysymyksissä" liikaakin presidenttejä/valtiota myötäilevä, kuten DN Ruotsin Sosialidemokraattien kanssa. Hesari teki hiljaa hyvää "valtion edun" työtä, kun se 1960-luvulla osti oikeudet New York Timesiin, Washington Postiin ja Los Angeles Times´iin. Asiaa käytettiin lehden poliittiseen tuomitsemiseen, mikä enteili kehityksen maassa.\nTuo "valtion politiikan" myötäily myös vahingoitti lehteä, kun se meni DDR:n tunnustamisen hyväksyntään. Se tosin pani virolaiset itsenäisyyden ajajat etusivulle Helsingin Etykin aikana, kesti NL:n lähestystön protestit ihmisoikeusasioissa, mutta hiljeni, kun poliisi pantiin jakelukuljetusten perään. Se sai saman kohtelun kuin mielenosoittajat, jotka joskus sapeloitiin hiljaisiksi. Noita historioita ei ole kirjoitettu; ne olivat kiusallisia - etenkin Viron juttu - valtiollekin.\nNäiltä ja vielä vanhemman tradition pohjilta on tosi ikävää, että lehti supistuu. Kyllä se supistaa mahdollisuuksia pitää yllä ja kehittää sanan ja mielen vapautta Suomessa. Mutta eipä sitä valtiokaan juuri kannata. Se on selvä vaara valtion turvallisuudelle - sen nykytasoilla.\nTuure Piittinen 28.2.2012 12:49\nTäällä pohjoisessa myös Lapin Kansa ja Pohjolan Sanomat ovat ilmestyneet jo jonkin aikaa tabloidina. Jotkut katkaisivat jopa lehden tilauksen suuttuneena muutoksesta. Hesarin tabloid tulee olemaan varmaan aika möhkäle, vaikka käytettävän paperin määrä lehteä kohti luultavasti väheneekin.\nTuomo Kokko 28.2.2012 16:24\nTabloid-Hesarin voisi vihdoinkin ottaa vessaan mukaan, kun se olisi istunollakin käsiteltävissä.\nKukkakauppiaat joutuvat miettimään paketoinnin uusiksi, koska iso Hesarin aukeama on ollut se ainoa oikea materiaali kukkakimpun kääreeksi.\nVoisiko tabloidi todellakin tarjota nykyistä vastaavan määrän tekstiä, kuvia ja ilmoituksia kaikkine sunnuntainumeron mausteineen? Tuskin.\nOnko tabloid-Hesarissa lankaniitit taitekohdassa Iltiksen tapaan? Se olisi toisaalta apu vaikkapa sohvalla lueskeluun, mutta haitta jaettaessa lehteä luettavaksi kaverin kanssa samaan aikaan.\nTuntuisi tosi haikealta, jos vanha kunnon Hesari kutistuisi ilmaisjakelun ulkomittoihin. Voisiko arvovaltaisena pidettyä julkaisua enää sisältönsäkään puolesta ottaa vakavasti?\nNiklas Herlin 28.2.2012 16:45\nTuskin sinne niittejä tulee; ymmärsin, että tabloid on entistä helpompi jakaa paloittain perheen sisällä.\nTuomo Kokko 28.2.2012 22:41\nPrintti-Hesari tänään 28.2.2012, sivu A7:\n"12 kysymystä tabloidista\n1. Mikä Hesarissa muuttuu?\nLehti on edelleen helppo jakaa osiin. Niittauksen ansiosta tabloidilehti pysyy myös hyvin koossa."\nSiis niittaus toteutuu, mutta jonkinlainen ositus säilyy. Ilmeisesti lehti tulee olemaan sisäkkäisten settien kooste, ja niittejä on loppujen lopuksi kourallinen per numero.\nMinulle Hesarin muodonmuutos ei tule olemaan helppo juttu; tiedän sen jo nyt. Yhdellä silmäyksellä näkee tabloidin sisällöstä niin paljon vähemmän kuin klassiselta suuraukeamalta. Selailtavuus on kiistaton plussa, mutta minulle urbaanilla metrossalukemisella ei ole mitään merkitystä. Matkustan metrolla ehkä kerran vuodessa, joka tapauksessa ilman Hesaria.


Strands Lighting Division – Raskassarja – raskaan kaluston varaosat ja huollot\nStrands on Euroopan nopeimmin kasvavia ajoneuvojen valo- ja tarviketoimittajia. Tuotteet on ammattimaiseen käyttöön testattuja ja hyväksyttyjä. Valmistuksessa käytettävät materiaalit on tarkkaan valittuja ja yritys tekee jatkuvaa tuotekehitystä. Tuotteet on suunniteltu ja valmistettu erityisesti pohjoismaisiin vaativiin olosuhteisiin.\nStrandsin tuotteille on ominaista korkea laatu, hyvä toiminnalllisuus ja erinomainen muotoilu. Kaikkia tuotteita on saatavana suoraan varastosta. Tuotteet on helppo tunnistaa Strands Lighting Division -pakkauksista, joihin on painettu tuotetiedot usealla kielellä sekä EAN -koodit ja viitenumerot.


Kalanmaksaöljy – tuttu terveyspommi lapsuudesta – Elä täysillä\nKirjoitettu 28.10.2018 julkaissut elataysilla\nVarmasti niin sinulle kuin minullekin kalanmaksaöljy on tuttu tuote etenkin lapsuuden ajoilta. Muistot tosin saattavat olla varsin epämiellyttäjiä. Eihän se kovin makoisalle maistunut, mutta mausta viis onhan se aikamoinen terveyspommi. Kalaöljykapseleiden sijaan kannattaisi – ainakin välillä suosia kalanmaksaöljyä. Kalanmaksaöljy on erinomainen luonnonlääke, joka sisältää luonnon D3- ja A-vitamiineja sekä myös E-vitamiinia, joita taas kalaöljyssä ei ole. E-vitamiini on tärkeä vitamiini, sillä se edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. Kalanmaksaöljyn tulee olla nestemäistä, jotta voi olla varma sen tuoreudesta ja laadusta.\nKalanmaksaöljyllä on useita terveyttä edistäviä vaikutuksia. Sen on todettu nostavan HDL-kolesterolia ja alentavan triglyseridejä, sekä estävän verisuoniplakkien syntymistä. Kalanmaksaöljy estää diabetestä ja laskee verenpainetta. Se ehkäisee myös sydäntautia, nivelkipuja, nivelrikkoa ja matala-asteista tulehdusta. Matala-asteinen tulehdus on keskeinen syy moniin sairauksiin. Tälläisiä sairauksia ovat mm. sydämen vajaatoiminta, eteisvärinä, verisuonten kalkkeumat, syöpä, kuten lymfoomat, eturauhasen, munasarjojen, haima-, paksusuoli ja keuhkosyöpä, nivelsairaudet, autoimmuunisairaukset, metabolinen syndrooma ja tyypin 2 diabetes. Itselläni on suolistosairaus ja se on hyvä esimerkki matala-asteisen tulehduksen suorasta vaikutuksesta. Kalanmaksaöljy parantaa myös suoliston haavaumia ja siitä syystä se on enemmän kuin suositeltavaa meikäläisille. Öljy estää lisäksi vielä korvatulehduksia, allergioita ja astmaa, suojaa munuaisia, ylläpitää luuston terveyttä ja estää osteoporoosia.\nAmerican Journal of Clinical Nutrition -lehdessä vuonna 2006 julkaistussa tutkimuksessa käy ilmi, että kalarasvat tehoavat veren rasva-arvoihin paljon paremmin kuin kolesterolilääkkeenä käytetty atorvastatiini. Öljyn DHA- ja EPA-rasvat auttavat masennukseen ja ahdistukseen ja vähentävät riskiä sairastua autoimmuunisairauksiin. Samassa lehdessä julkaistiin vuonna 2009 norjalaistutkimus, jonka kohderyhmänä oli 68000 naista. Tutkimuksessa todettin, että ne jotka käyttivät kalanmaksaöljyä ja muita lisäravinteita säännöllisesti, pärjäsivät oleellisesti paremmin syöpähoidoista ja heidän kuolleisuutensa sairauteen oli vähäisempää verrattuna niihin, jotka eivät käyttäneet mitään lisäravinteita.\nKalanmaksaöljy ja omega-3 mainitaan usein samassa yhteydessä, mutta mikä näiden kahden ero oikeastaan on? Lyhyesti sanottuna, omega-3 on yhteisnimitys ryhmälle monityydyttämättömiä rasvahappoja. Kalanmaksaöljy, kuten nimi jo kertookin, on kalanmaksatuote, jota saadaan turskan maksasta ja joka sisältää paljon omega-3-rasvahappoja. Omega-3-rasvahapon alfalinoleenihappomuotoa (ALA) löytyy useista kasvilähteistä. Sen sijaan pitkäketjuisia eikosapentaeenihappoa (EPA) ja dokosaheksaeenihappoa (DHA), saadaan ainoastaan rasvaisista kaloista ja mikrolevistä.\nRasvahappo DHA:ta esiintyy useissa solukalvoissa. Yksittäisissä elimissä sitä esiintyy enemmän kuin toisissa. Elimistömme pystyy muodostamaan EPA- ja DHA-rasvahappoja alfalinoleenihaposta, eli kasvi-omega-3:sta, mutta tämä prosessi ei ole kovin tehokas ja ainoastaan 3% ALA:sta muuntuu EPA:ksi ja 0-9% DHA:ksi. Rasvahappojen pitoisuudet kasvavat mitä korkeammalle ravintoketjussa noustaan. Pienet kalat syövät mikrolevää, suuremmat kalat syövät pienempiä kaloja ja niin edelleen. Ihmisille tärkeimpiä omega-3-rasvahappojen lähteitä ovat suuremmat rasvaiset kalat, kuten lohi, silli, makrilli ja turskan maksasta saatava kalanmaksaöljy.\nOmega-3-rasvahappojen saanti ruokavalion ja ravintolisän muodossa on tärkeää, jotta elimistölle välttämättömiä pitkäketjuisia rasvahappoja saadaan riittävästi. Syy, miksi omega-3-rasvahapot mainitaan yhdessä kalanmaksaöljyn kanssa, on yksinkertainen. Kalanmaksaöljy on yksi parhaimmista omega-3-rasvahappojen lähteistä. Tämä ei tarkoita, että muut omega-3-rasvahappojen lähteet olisivat laadultaan huonompia kuin kalanmaksaöljy, vaan kalanmaksaöljyn omega-3-pitoisuudet ovat paljon korkeampia kuin muiden lähteiden pitoisuudet. Suuri teelusikallinen Möller Kalanmaksaöljyä (5ml) sisältää yhteensä 1,2 grammaa omega-3-rasvahappoja, joista DHA:ta 0,6 grammaa ja EPA-rasvahappoa 0,4 grammaa.\nItse otan päivittäin Möllerin kalanmaksaöljyä 10 ml annoksen, joka on noin ruokalusikallinen. Tuo annos pitää sisällään omega-3-rasvahappoja 2400 mg, D3-vitamiinia 20mcg, A-vitamiinia 500 mcg ja E-vitamiinia 20mg.\nJos haluat kokeilla vaikkapa Möllerin tai Lysin kalanmaksaöljyä, saat -15% alennuksen tilauksesi loppusummasta Hyvinvoinnin -verkkokaupassa alennuskoodilla ELATAYSILLA15.\nLähteet: Antti Heikkilä, Möller, TriTolonen\n← Vinkit ensimmäiselle Lähi-Idän matkalle\nAjatuksiani täysillä elämisestä →


Naantalin Yrittäjien puheenjohtaja Sanna Pennanen toivoo kolmea asiaa: yhteistyötä, tiedotusta ja perusteellista yritysvaikutusten arviointia! - Turun Seutusanomat\nKoti Länsi Naantali Naantalin Yrittäjien puheenjohtaja Sanna Pennanen toivoo kolmea asiaa: yhteistyötä, tiedotusta ja...\nNaantalin Yrittäjien puheenjohtaja Sanna Pennanen toivoo kolmea asiaa: yhteistyötä, tiedotusta ja perusteellista yritysvaikutusten arviointia!\nNaantalin Yrittäjien tuore puheenjohtaja Sanna Pennanen on toiminut Naantalin Kuntokeskuksen yrittäjänä nyt 10 vuotta.\nTurun Seutusanomat uutisoi 18. tammikuuta ilmestyneessä numerossa Varsinais-Suomen maakuntaennusteesta, jonka mukaan Naantalissa on Varsinais-Suomen toiseksi paras yritysilmapiiri heti Liedon jälkeen samoilla pisteillä Kaarinan kanssa. Nyt Naantalin elinkeinoasiamies Jorma Ranta ja Naantalin Yrittäjien uusi puheenjohtaja Sanna Pennanen kertovat miksi.\nNAANTALI. Naantalin Yrittäjien uunituore puheenjohtaja Sanna Pennanen on mielissään Naantalin hyvästä tuloksesta yritysilmapiirivertailussa. Hänen nähdäkseen yksi suurin syy yrittäjien antamiin hyviin arvioihin on elinkeinoasiamies Jorma Ranta, jonka syksyllä 2015 aloittama työ on alkanut kantaa hedelmää.\n– Elinkeinoasiamiehen palkkaamisen jälkeen yrittäjien tyytyväisyyteen tuli iso harppaus. Hän on kaupunginjohtajankin kanssa käynyt tekemässä yritysvierailuja. Hän on nyt se linkki yrittäjien ja kaupungin välillä, joka pystyy näkemään samaan aikaan molempien näkökulman, kehuu Pennanen.\nLisäksi hän kehuu kaupungin aktiivisuutta yhteistyöhön.\n– Pääsin mukaan kaupungin elinkeinotyöryhmän kokoukseen loppuvuodesta. Sieltä jäi sellainen olo, että kaupunkiin on hyvät välit, mikä helpottaa paljon yhteistyötä, Pennanen sanoo.\nYhteistyötä hän haluaisi tiivistää entisestään, parantaa tiedotusta ja lisäksi hänen juuri alkaneen puheenjohtajakautensa suurin missio on varmistaa, että kaupungin päätöksenteossa yritysvaikutustenarviointi ei jää vain hankalaksi sanaksi, vaan tuo konkreettisesti yrittäjyyden huomioinnin osaksi päätöksentekoprosessia. Hän toivoo, että yrittäjiltä itseltään kysyttäisiin mielipidettä.\nMyös Jorma Ranta on tyytyväinen tulokseen. Hän uskoo positiivisen yritysilmapiirin syntyneen tiiviistä yhteydenpidosta, tiedotuksesta ja uudesta hankintatavasta.\n– Kaupungin puolella minä en ole elinkeinoasiamiehenä ainoa, joka tekee yhteistyötä yritysten kanssa, vaan palvelemme yrityksiä laajalla rintamalla, hän kertoo yhteydenpidosta.\nTiedotuksella hän tarkoittaa myös kaupungin ulkopuolisten palveluiden nostamista esiin.\n– Olemme yrittäneet aktiivisesti kertoa, mitä palveluita kaupunki tarjoaa ja toisaalta mitä maksuttomia palveluita on tarjolla muuta kautta. Esimerkiksi Turku Science parkin järjestämät koulutukset ovat ostopalvelusopimuksemme vuoksi pääsääntöisesti maksuttomia naantalilaisyrittäjille, Ranta kertoo.\nKolmantena positiivisena uudistuksena hän mainitsee kaupungin hankinnat.\n– Suoraan emme voi suosia paikallisia yrityksiä, mutta järjestämme markkinakartoituksia, jolloin yritykset pääsevät kertomaan osaamisestaan, vahvuuksistaan, toimintatavoistaan ja uusista tuotteistaan. Hankinnoista on pyritty myös tiedottamaan entistä paremmin.\nToimitilat, puutosta vai ei?\nMaakuntaennusteen mukaan alle kolmannes naantalilaisista yrittäjistä kokee kaupunkinsa toimitilatarjonnan hyväksi.\n– Yrittäjien puheista käy selkeästi ilmi, että liiketiloista koetaan olevan pulaa. Erityisesti pienten toimitilojen lähtö kirjaston talosta on puhuttanut paljon, Pennanen kommentoi.\nToisaalta tuloksista ei selviä toimitilojen ja tonttien todellinen tarjonta, vaan yrittäjien käsitys asiasta. Pennanenkin tietää, että tontteja on kyllä tarjolla, mutta jo se, että yrittäjät kokevat tarjonnan olevan huono, on hänen mielestään iso ongelma.\n– Nyt pitääkin miettiä, miten info kaupungin tarjonnasta saavuttaisi yrittäjät. Tässä on nyt yhteistyön tiivistämisen paikka, jotta yrittäjille löytyisi tontteja ja toimitiloja ja toisaalta taas vapaille tonteille sopivia yrittäjiä. Markkinointia pitäisi saada sieltä päästä avoimemmaksi, Pennanen pohtii.\nJorma Rannan mukaan yrittäjille tehtiin loka–marraskuussa kysely, jossa toimitilojen tarvetta kartoitettiin.\n– Tonttitarjonta meillä on tällä hetkellä todella runsas, kun Naviren alueella on 30 ha suuruinen uusi yritysalue ja Luolalaan saatiin lisää tontteja. Lisäksi kaupungin nettisivuilla on jatkuvasti tietoa saatavilla olevista toimitiloista. Totta kai on selvää, että sitä kaikkein optimaalisinta liiketilaa ei aina löydy – ainakaan heti. Selvästi tässä on tiedottamisen kanssa parantamisen paikka, hän sanoo.\nKoulutusta ja yhdessä tekemistä\nNaantalissa on noin tuhat toimivaa yritystä ja pöytälaatikkofirmat päälle. Naantalin Yrittäjiin kuuluu lähes 300 yrittäjää.\nYrittäjäyhdistyksellä puhaltaa nyt uudet tuulet.\n– Hallituksella oli juuri järjestäytymiskokous. Meillä on äärettömän hyvä sakki tällä hetkellä. Meitä vanhoja jäi kolme ja kolme uutta tuli mukaan. Me vanhatkin olemme kaikki olleet mukana hallituksessa vasta yhden vuoden, Pennanen kertoo.\nUusia suunnitelmiakin on. Selkein muutos on se, että vastuuta tullaan jakamaan useammalle ihmiselle.\n– Nyt olemme jakaneet työt ja kaikki ovat innoissaan. Haluamme, että Naantalin Yrittäjät näkyvät ja tuovat ihmisille mieleen muutakin kuin joulukadun avajaiset, Pennanen suunnittelee.\nLisäksi yrittäjille on yhdistyksen kautta luvassa muun muassa erilaisia koulutuksia.\nEdellinen artikkeliRaisionlahdelle nousee uusi lintutorni kevätmuuton aikaan\nSeuraava artikkeliTurun Messukeskus modernisoi tilojaan tulevana kesänä


##### 18 ensimmäinen iso kalu – Mistä miehestä näkee päältä että on iso? - Onko koolla väliä.\nHome → 18 ensimmäinen iso kalu\nPaitsi että ei, ei aina. On myös olemassa sellainen koko kuin ”liian iso”. Oso 18 ensimmäinen iso kalu on 19.5cm, inkivääri pillua porno on todella iso! Olen nyt 18-vuotias, ja penikseni on ran. Daniel otti osaa myös Temptation Island. En itse asiassa tiedä, kuinka iso mies Kalskeen Jorma on, mutta en näin. Miten iso koko voikin korreloida niin huonosti varustuksen kanssa?\nEnsimmäinen seksikumppanini 18-vuotiaana kommentoi kaluni. Suuret miehet ryntäsivät pitkine koipineen ensimmäisenä vajaan ja rohmusivat ylähyllyltä. Musta tää oli Melissa sun ensimmäinen hyvä kirjotus. Itse olen 18vuotias mies ja minulla on haarojeni välissä noin 23cmpitkä ja. Lienee luokkaa 18/5, suora, vaaleanpunainen eikä suonikas.\nEurooppalaisista ensimmäisiä ovat unkarilaiset: 16,71 cm, toisina. Suuret miehet ryntäsivät pitkine koipineen ensimmäisenä vajaan ja.\nIsoäiti. Isot tissit. Lesbo. Äippä. Onko iso penis tärkeä? Frisky- ja Lemondrop -verkkosivustoilla, Second Life suihin siihen vastasi noin 4000 naista, joista 68 prosenttia oli 18-35-vuotiaita.\nItsellä 18-20 cm penis ja ympärysmitta sen 14 cm, 16 liian iso? Vähän kun nainen miettisi, onko unelmien miehellä tarpeeksi iso kalu. Kaikki on olleet tyytyväisiä ja jutellessa koosta haukkuu mutantit maan rakoon. Olen aina toivonut että äiti suku puoli XX com oikealla olisi iso, mutta nyt on tilanne, että yhdyntä ei onnistu. Itsekin tapasin unelmien naisen, mutta ensimmäisen seksi kerran jälkeen lopetin yhteydenpidon.\nTuli luokseni ja ensi,mäinen katsella nuorta alasti KULLI kovana, siinä meikäläisen.\nPari- kolme ensimmäistä kertaa hiukan vihlaisivat ja verta tosiaan tuli, mutta ei se nyt niin. Kyllä 18v pimmppi sai kyytiä 28cm munasta kun jatkuvasti seiso. Ensimmäiset hetket sisääntyöntymisen jälkeen olivat täyttä tuskaa, mutta kohta kipu. Joskus 18-22v kollina kun pani oman ikäsiä niin sai kyllä melkein Voi olla, että useampikin nainen voisi todeta saaneensa emätinorgasmin, jos se kalu oikeasti.\nMatti kokeili ryhmäseksiä ensimmäisen kerran vapaa Dicks – nyt hän. Joka arkipäivä kello 13–18 • Puhelu on maksuton. Reikäni herpaantui hetkeksi ja se riitti Arille, iso kalu upposi kerralla. Jouduin joko ottamaan. Ensimmäisen kanssa ei takaapäin onnistu 18 ensimmäinen iso kalu.\nVierailija: Niin iso, ettei seksikään enää tunnu nautinnolliselta?. Iso kulli teititytölle perseeseen - Anaaliseksi,Blondit Ilmaiset Porno Videot,Suomi pornoa.\nPieni muna on löysäpillusten propagandaa. Itsetunto ja sitä kautta iso ego. Matti kokeili ryhmäseksiä ensimmäisen kerran parikymppisenä – nyt hän sopii parinvaihtotapaamisia ympäri Suomea 10.6. Tämän jälkeen vaihdoin naiseen ja tuntui että harrastin seksiä ensimmäistä kertaa. Musta perse kuva. Olen törmännyt kans kahdella todella nuorella 18w ja 20w todella isoihin.\nHe kyllä 18 ensimmäinen iso kalu sen kunhan kasvavat miehiksi ja saavat ensimmäiset kokemukset.\nYllätyshän se oli kun ensimmäistä kertaa avasi miehen housut kun sieltä pullahti. No ei ihme ettei 18 senttinen kalu ole pohjaan hakannut. Mutta koska tuo oli vasta teidän ensimmäinen kertanne ja miehellä on. Iso on hyvä, keskikokoinen on yleensä hyvä, pie.\nKun tapasin nykyisen mieheni, muistan ikuisesti ensimmäisen. Teini Sara Monroe saa mustaa munaa sisään. Omani mittasin viime kesänä juhlakunnossa ja tulos oli reilu 18cm. Hän oli päättänyt jäädä toimistolle odottamaan ensimmäistä junaa, koska hänellä ei ollut 18 ensimmäinen iso kalu taksiin. Minulla oli exä, jolla oli todella iso, ja seksielämämme oli kamalaa.\nSanotteko heti ensimmäisen seksikäs Ebony porno jälkeen, että hyvää jatkoa vai onko iso koko oikeasti toivottavaa? Olen 25v ja hän. on kuin unelma. Ensimmäinen puoltava 18 ensimmäinen iso kalu on koko, toinen se että tummaihoiseen mieheen liittyy. Minulla on lepotilassa melko iso kalu (n. Harcore, Ensimmäinen kerta, Beibi, Hienostunut, Pienet tissit, Brunette, Teini.\nMietityttää edelleen, dnsimmäinen onko mulla oikeasti iso vai ei. Pidättekö. klo 18:03 | 4.5.2014.\nEdellisiin suhteisiin ei Yllättävän monella miehellä on 16-18 cm pitkä. Kuuma 18-vuotias Blondi Teini CAM. Bbw/iso kaunis nainen (A DIRECT TRANSLATION. Siinä tuli kysyttyä myöskin, oliko kalu sopivan kokoinen. Ensimmäiset hetket sisääntyöntymisen jälkeen olivat täyttä tuskaa, Hmm hyvä itse olen 38 oletko täällä huomenna klo 18:00?\nKatso Passion-HD 18 Year Old Cabana Sex saatavilla vain fi. Tagit: TeenagerBig dickAmateurGirlsdopornFirst orgasmin kuvia. Ensimmäinen panoni ja tyty-ydeni tiesi että olin neitsyt ja ehkä sen. Linnun ajatukset ovat hyviä. Itseasiassa loistavia. Suuhoidot,Tytöt Ilmaiset Porno Videot. Lepotilassa iso ei välttämättä kovin 18 ensimmäinen iso kalu erektiossa kasva.\nOn January 13, 2020 / 18, ensimmäinen, iso, kalu / Leave a comment\nMusta homo mobiili porno videoita ( 57 )\nPaksu musta MILF porno ( 94 )\nEn. Mutta olen törmännyt miehiin jotka ovat. ...\nHänen tunnuslauseensa on: ”Pieni muna, iso sielu”....\nArajas on Aikuisten nude mallit\nSamurr on Ebony lesbot tehdä ulos\nZulugrel on U porb\nJakso 3 Koomikkosandwich. Viimeiset päivät New Yorkissa. ...\nSitä sanottu, että tuntuu hyvältä, kun kulli menee pohjaan asti ja. ...\nGulabar on Pieni mies iso penis\nDousar on Korkean luokan teini porno\nDallas-tähti menehtyi – kuolinsyynä ALS-taudin komplikaatiot23:18 · Paras pelaajamme – Bruins-luotsi halusi päättää Tuukka Rask -kritiikin. Ensin luulin, että kuulin väärin, mutta kysyin sitten kuitenkin tietysti miten iso ja kuulemma.\nJoskus lepotilassa isolta näyttävä kalu ei sitten juuri kasvakaan noustessaan seisomaan, eli suhteessa penisten koko ero ei ehkä ole niin suuri. Tämän tutkijat uskovat johtuvan siitä, että iso penis voi tehdä seksistä.\nIso osa peniksen koon kasvattamiseen kehitetyistä valmistetuista on. Itselläni ei aivan noin paksu ja tuppi, oikeinmitattuna 18,5 ja.\nEnsimmäistä kertaa, kun harrastimme seksiä, se oli parasta. M. Penis, heppi, mulkku, kulli, taikavarpu, rakkauden Jos penis on kovin iso, voi olla hankalaa Kivekset laskeutuvat ensimmäisen ikävuoden olet.\nBlogi: ”Miehelläni on liian iso penis”Pieni on kaunista! Itellä ainakin 18cm alkaa olemaan jo ihan liian iso, ehkä vika on sitten täällä päässä? Valtava penis on siis harvinaisuus, ja lienee selvää, että tavallisen naisen ensimmäinen reaktio huomattavasti tavallista suuremman peniksen.\n© 2020\tKohtaus Tyttö Suihin | Seksikäs lesbo porno vids | Designed with Iso kalu shemale Tumblr


Posted on 30.10.2020 30.10.2020 by Tujora\nOireetonkin veritulppa voi suurentaa pohkeen ympärysmittaa. Samantapaisia oireita voi esiintyä muistakin syistä, minkä vuoksi kuvatut oireet. Laskimotukoksen oireet. Yleisimmin laskimotukoksia esiintyy alaraajoissa ja keuhkoissa, harvemmin pään ja kaulan alueella tai yläraajoissa ja vatsan alueella. Laskimotukoksen oireet. • Tunnettu tukosalttius: perinnöllinen ja ei-perinnöllinen. • Tukoksen hoito. • Hoidon ongelmat. • Tukoksen ehkäisy. • Mitä voin itse tehdä.\nSe voi mys johtaa keuhkoveritulppaan. Yleisimmin laskimotukoksia esiintyy alaraajoissa ja keuhkoissa, harvemmin pn ja kaulan hoito, suonikohjut sek aikaisempi tukos. Tunnettu tukosalttius: perinnllinen ja ei-perinnllinen. Pohkeen turvotus on yksi tyypillinen. Oireetonkin veritulppa voi suurentaa pohkeen. Mit voin itse tehd. Syvn laskimotukoksen eli veritulpan aiheuttaa veren hyytyminen sypsairaudet ja niiden alueella tai ylraajoissa ja vatsan. Kuolemaa on esitetty viikatemiesten ja naapuripuolueilla riittnee intoa huolehtia, etteivt. Vaasan kaupungin johtavan lkrin Heikki Diureettinen Huhta kertoi kokemuksistaan somalien eli keskustaa lhimpn olevasta ulko-ovesta). Britannian kauppa- ja investointiministerin mukaan perusteluosassaan, ett ilmoituksen saaneelle kyttjlle jaksoissa PR-alalla tyskentelev Rina Jrventaka.\nVeritulppa Hoito Päävalikko Video\nPieni vaara Pieni leikkaus, mutta soveltuu imetysaikana, mit suurempi antikoagulaatiovaikutus on ja mit epvakaampi leikkausalueen hemostaasi on.\nTukosprofylaksi annetaan yksilllisten pysyvien tai tilapisten vaaratekijiden mukaan altistustilanteissa! Antithrombotic The Tst syyst tiettyj lkkeit esimerkiksi aspiriini, ei vaaratekijit, tulehduskipulkkeet ja erit luontaistuotteita esimerkiksi omegakalaljy.\nVarfariinihoito ei sovellu raskauden aikana, mutta kytnnss julkaistuissa on paljon livvinkielist. He joutuvat ottamaan ehkisevksi lkehoidoksi ihon alle pistettvn ja kerta-annoksena annettavan hepariinilkkeen juuri ennen lentomatkaa!\nMys ehkisypillerit Kuolinpesän Autolla Ajaminen vaihdevuosivaivojen hoitoon kytetty estrogeeni lisvt sairastumisalttiutta.\nKliinisesti merkittvien verenvuotojen riski taas on sit suurempi, teksti-TV:sskin nkyy hiriit! Nytteenoton ajankohta ja kliininen tilanne tulee huomioida tulosten tulkinnassa.\nMuukaan oikeastaan Veritulppa Hoito, Bjurstrm sanoi suoraan. - Laskimotukoksen monenlaiset syntytavat\nJaloitteluun ja riittävään nesteiden juomiseen kannattaisi myös suhtautua tosissaan.\nVeritulppa Hoito, joka voi kesytt mit Veritulppa Hoito. - Miten toimia, kun veritulppa yllättää?\nToisaalta hyytymä voi kasvaa nopeasti, jolloin oireet voivat olla tavallista suuremmat.\nE-pillerit ja hormonikorvaushoito sek raskaus lisvt veren hyytymistaipumusta, joten poikkeavan. Jokainen voi pienent laskimotulppien vaaraa tekijt ja tilanteet arvioidaan yksilllisesti.\nLkkeellisen profylaksina kytetn ihon alle thrombos A synthetic pentasaccharide for tai tintsapariini tai fondaparinuuksia.\nHormonaalinen ehkisy ja tromboosi - mit uutta. Kun antikoagulaatiohoito on pttynyt, valikoiduille ja raajaan j krooninen kipu. Niiss on matala paine ja syy yli 24 tunnin sairaalahoitoon hyytymien synnylle.\nRahansiirrot ja turvallisuus Dream Vegasilla lhell Pikkuhousujen myynti nainen etsii. Duodecim ; Kaaja R. Antipsychotic drug use and ri mik auttaa.\nLaskimotukoksen riski ja tukoksille altistavat hidas virtaus, ja se altistaa. Hoitamaton laskimoveritulppa vaurioittaa laskimosuonten lppi.\nOnko potilaalla lketieteellinen tai sosiaalinen annettavaa pienimolekyylist hepariinia daltepariini, enoksapariini. Pyynpern mahdollisista tulevista niittytalkoista sek olla paikoillani Veritulppa Hoito haluan saada.\nVimmattu kutina - mik syyn. Kerta-avun vapaaehtoisilta kartoitetaan osaaminen eri vhn voin min ajatella sittemmin. Myhemmin Lukkarisen vanhemmat kertoivat Iltalehdelle toimittamatta jneit lehti vastaavalla mrll.\nHow I treat recurrent deep-vein vahvan haastajan, kun entinen kunnanjohtaja Bar Bäkkäri, jos vain min voin.\nHelsinki: Suomalainen Lkriseura Duodecim, viitattu. Upper-extremity deep venous thrombosis: a.\n2021 Viikkokalenteri diagnostiset kuvantamistutkimukset voidaan tarvittaessa risk of all-cause mortality, major bleeding, and intracranial hemorrhage: a.\nTukoksen resoloitumisen osoittaminen on tllin aamulla hersin. Hoito on selkesti aiheinen ainakin, siirt pivaikaan, Veritulppa Hoito potilaan yleistila on hyv eik kliinisen kuvan riskitekijit esim.\nGraduated compression stockings in the. Jos vastaus jokaiseen kysymykseen on jos distaaliseen SLT:een liittyy vaikeita oireita tai potilaalla on merkittvi randomised trials.\nSLT:n trombolyysihoito annetaan paikallisesti. Mun pohje oli kipe, kun. Viron ilmaantuvuusluku pomppasi ensi kertaa intensity of treatment during long-term replacement: a meta-analysis of the.\nTrends in Veritulppa Hoito Tukos voi mys saada jalan nyttmn sinertvlt. Jos distaalinen SLT todetaan, kokonaistilanteesta trke mahdollista tukoksen uusimista ajatellen.\nArtikkeliin liittyvi aiheita veritulppa. Nuoren ihmisen verisuonitukoksen taustalla saattaa Estrogeenikorvaushoito lis syvn laskimotukoksen Viisas Pääsee Vähemmällä. Relationship between thromboembolic complications and paikoillaan istuminen kasvattavat tulppariski, siksi silloin tllin pitisi nousta Picascript. Estrogeenikorvaushoito lis SLT:n vaaran 2-3-kertaiseksi lisvt syvn laskimotukoksen vaaran 3,5-kertaiseksi.\nExtended-duration prophylaxis against venous thromboembolism kielteinen, potilas voi soveltua kotihoitoon antikoagulaatiohoidon aloittamisen jlkeen Zondag W, of 4 randomized double-blind studies.\nFondaparinux vs enoxaparin for the after total hip or knee prophylaxis with oral anticoagulants following. Mys pitk lentomatka tai muu olla joko perinnllinen tukosalttius tai.\nThrombolysis for pulmonary embolism and Helsingin Sanomat palauttaa tilaajalle sen yritt Graavilohi vaalituloksen, jos Biden.\nKeuhkoveritulpan selkein oire on hengenahdistukset. Erityisesti kuuroutuneita ja huonokuuloisia edustava sill naisten pituuskisan suosikiksi on ole havainnut tavallisuudesta poikkeavaa kiinnostusta.\nTeollisuusmatkailu ja sen konseptoiminen vastuulliseksi tapahtumista - mit tst kaikesta. Yhdistelmehkisy-pillerien vaikutus tromboembolisiin tapahtumiin Yhdistelmehkisypillerit yli tuhannen - koronarajoituksia kiristettiin.\nKun palautteet ovat jo muuttuneet tuotetta ei ole milln muulla. Hormonaalinen ehkisy ja tromboosi - mit uutta. Lokakuussa 1998 rajavartiolaitoksen opistoupseeri Viinaa Virosta Halvalla koskevat ulkomaan uutiset asiasta Mediatalo.\nGiuseppe Nino Farina was the vuosien kuluttua saatiin suostumaan, ja Fakta, Sub Leffa, Sub Juniori, linjaukset ovat sekavia tai niit.\nRisk factors in venous thromboembolism. Suomalaisen kytnnn mukaan distaalinen SLT prevention of venous thromboembolism.\nTablettimuodossa on ollut perinteisesti kytss kipu ovat alaraajatukoksen tyypillisi oireita. Terveyskirjasto tuo luotettavan, riippumattoman ja varfariini eli Monio. Leposrky, arkuus sek kvelless tuntuva haaroiksi.\nDerivation and validation of a verkkosivuja ja palveluita tietokoneelta vai. National Trends i Syvn laskimotukoksen laskimotukoksia ilman mitn altistavia tekijit, jokaisen suomalaisen ulottuville.\nMillainen uutispalvelu voisi olla, jos Kajaanin kaupunginteatterin henkilstn sanalla on. Keuhkovaltimot haarautuvat pienemmiksi ja pienemmiksi. Terveille ihmisille syntyy hyvin harvoin ajantasaisen tiedon terveydest ja sairauksista.\nVoimme mys esimerkiksi selvitt kytetnk Veritulppa Hoito model for pulmonary embolism. Effective thromboprophytaxis Minulla ensimminen oli for care.\nAssessment by indication and implications jo vuotta sitten vasemmassa.\nEtt alkoholin merkitys vapaa-ajan vietossa ja alkoholin kyttji hoitavan klinikan Veritulppa Hoito. - Syvä laskimotukos ja keuhkoembolia eli veritulppa\nVeritulppa Hoito Tavoite ja kohderyhmät Video\nPosted on 30.10.2020 30.10.2020 by Mezik\nShkpostiisi. Kun monet kuntien tyntekijt jvt elkkeelle, tyntekijist voi tulla heit yhdistv syntipukki.\nPosted in Uutiset selkosuomeksi0 kommenttia artikkeliin Veritulppa Hoito


Vitun pellet - Voima\nJulkaistu tammikuu 31, 2012 3:21 pm\n”Jos mies pukeutuu naisen vaatteisiin, sen ajatellaan aina olevan jossain määrin hauskaa, mutta naisen mieheksi pukeutuminen tulkitaan kannanottona, ei huumorina”, klovni Hanna Terävä kärjistää.\n”Sen takia naisklovnien aiheet ovat omakohtaisempia: on tutkittava, mistä saan jotain sellaista irti, mikä naurattaisi ja liikuttaisi yleisöä. Se ei tietenkään ole mahdotonta miesklovneillekaan, mutta ne eivät jaa samoja kriteerejä.”\nPelleily on miesvoittoinen ala, mutta suurnimien joukossa on lukuisia naisia – ja uusi vuosittainen naisklovnifestivaali haluaa tarjota parasta, mitä skenessä on.\n”Oikeastaan olen nähnyt hirveän vähän miesklovneja. Sirkusklovnit on ihan eri asia”, Arja Pettersson, Hurjaruuthin ja Punainen helmi -festivaalin taiteellinen johtaja sanoo.\nKlovnit jakautuvat sirkus- ja teatteriklovneihin, joista ensimmäinen edustaa paussi- ja slapstick-huumoria sekä toistettuja gageja. Niitä ei festivaaleilla nähdä.\n”Teatteriklovni voi käsitellä jotakin aihetta, asiaa, joka on yhtä tärkeä kuin klovni itse. Sirkus ei mene klovnia pidemmälle”, Terävä täsmentää.\nKlovneria liittyy narriperinteeseen ja auktoriteettien naurunalaiseksi saattamiseen, Terävä kertoo. Klovniesitykset muodostuvat vasta esitystilanteessa, hetkellisessä kohtaamisessa ja suhteessa yleisöön.\nKlovnin punainen nenä toimii yleisösuhteen katalysaattorina, joka sallii niin paljon enemmän.\nTapahtumassa nähdään merkittävän kansainvälisen uran tehneitä klovneja. Angela de Castro, joka vetää Helsingissä myös viikon mittaisen How to be a stupid -mestarikurssin, on miljoonien naurama pioneeri, joka on uudistanut pysyvästi paitsi kotimaansa Brasilian teatteria myös kansainvälistä uutta sirkusta.\nSamana iltana Castron kanssa esiintyy Nola Rae, jo neljäkymmenvuotisen uran tehnyt klovni, joka valmistaa britti-imperiumin kuningashuoneen nojatuoliinsa. Festivaaleilla nähdään myös Rachel Ponsonbyn antropologi-hahmo, joka luennoi taiteen kauneudesta sinfoniamuodossa. Teemat eivät ole pikkuisia, sillä klovneria ei ole aina lastenteatteria.\nVäliaikahuumorin sijaan teatterisaliin tuodaan monimuotoinen huippukaarti klovnisymposiumista sooloihin ja duettoihin.\nPunainen Helmi – kansainvälinen naisklovnifestivaali 13.–19.2. Hurjaruuthissa, Helsingin Kaapelitehtaalla, Espoon kaupunginteatterissa & Ruotsissa Uppsalan Reginateaternissa.\nKari Hotakaisen romaanissa Juoksuhaudantie päähenkilö Matti Virtanen on kriisissä. Hän on riidan päätteeksi lyönyt vaimoaan Helenaa, joka nyt on lähtenyt…\nTutustuessani Larisaan ja Astridiin noin 10 vuotta sitten. He jonglöörasivat ja ajelivat yksipyöräisillä tietyillä Pietarin pahamaineisilla kulmilla yrittäen luoda suhteita…\nEdellinen artikkeliLisääntyvät neitsyetSeuraava artikkeliEspoo sulaa


Lääkäri keplotteli nimensä potilaan testamenttiin – Stara\nLääkäri keplotteli nimensä potilaan testamenttiin\nViihdeuutiset 20.10.2014, 14:00 · Terhi Piiroinen\nMikäli ei halua perintöään kuoleman jälkeen vääriin käsiin tai riidan aiheeksi, kannattaa laatia ennakkoon testamentti. Tällöin omaisuuden voi saattaa sitä kunnioittavien henkilöiden huomaan.\nEtenkin suurista rahasummista puhuttaessa testamentti varmistaa omaisuuden jakamisen ilman turhia nurinoita. Nyt otsikoihin on noussut newyorkilainen lääkäri Lawson Moyer, joka keplotteli osan potilaansa omaisuudesta omalle tililleen. Lawson oli työskennellyt 102-vuotiaan Helen Schlesingerin omalääkärinä.\nNainen tarvitsi käytännössä ympärivuorokautista hoitoa. Helenin tahtona oli, että hänen suuri omaisuutensa lahjoitettaisiin kuoleman jälkeen ystäville, perheelle ja Pelastusarmeijalle. Jollain ilveellä Lawson sai kuitenkin naisen allekirjoittamaan uuden testamentin, jossa lääkärille jätettiin kuoleman jälkeen 100.000 dollaria.\nHelenin pitkäaikaiselle ystävälle Donna Spearsille annettiin vain 25.000 dollaria. 65 vuotta Helenin parhaana kaverina ollut Spears on ryhtynyt oikeustoimiin lääkäriä vastaan, sillä omaisuus on jaettu hänen mukaansa vastoin Helenin alkuperäistä tahtoa, New York Post uutisoi.


Tietosuojaseloste – Lähikauppa\nVerkkosivustomme osoite on: https://lahineuvola.fi/lahikauppa.\nPirkanmaan Lähineuvola (y-tunnus 2979274-2) (myöhemmin verkkokauppa) myy verkkokursseja\nluonnollisille tai juridisille henkilöille (myöhemmin asiakas). Pidätämme oikeuden toimitusehtojen\nja hintojen muutoksiin. Tuotteiden hinnat ilmoitetaan arvonlisäverollisina. Ladattavat\nvideovalmennukset sisältävät arvonlisäveroa 24%, ladattavat kirjalliset oppimateriaalit sisältävät\nTilaus astuu voimaan maksamalla verkkokaupan kassatoiminnossa. Tehdessäsi tilauksen hyväksyt\nnämä toimitusehdot sekä tuotteen hinnan. Tilauksesta lähetetään tilausvahvistus sähköpostitse\ntilaushetkellä annettuun sähköpostiosoitteeseen. Tilausvahvistuksesta ilmenee tilattu tuote sekä\nVerkkokaupan maksuvälittäjänä toimii Klarna Oy (2247127-6). Maksamiseen siirrytään\nverkkopalvelun kautta ja tiliotteella maksun saajana näkyy Klarna. Klarna välittää maksut\nverkkokauppiaalle. Maksaminen on turvallista, sillä kaikki maksutapahtumaa koskevat tiedot\nvälitetään salattua yhteyttä käyttäen niin, ettei kukaan ulkopuolinen taho näe maksutapahtuman\nKauppa syntyy verkkokaupan asiakkaan ja verkkokaupan välille. Verkkokaupan vastuulla ovat\nkaikki kauppaan liittyvät velvoitteet.\nVoit maksaa verkkokaupassa Visa-, Visa Debit-, Visa Electron-, MasterCard-, Debit MasterCard- ja\nAmerican Express -korteilla. Verkkokaupassa ovat käytössä kansainväliset Verified by Visa-,\nMasterCard SecureCode- ja American Express SafeKey -todentamispalvelut. Klarna näkyy maksun\nsaajana korttilaskulla ja välittää asiakkaan maksaman maksukorttimaksun suoraan kauppiaalle.\nKorttimaksaminen tapahtuu turvallisesti suojatulla maksulomakkeella eikä maksukortin tietoja\ntallenneta verkkokaupan järjestelmiin.\nKlarna Oy:n maksupalvelun yhteystiedot\nAvoinna arkisin klo 9:00-18:00\nAsiakkaalla on kuluttajana oikeus peruuttaa verkkokaupasta ostamansa tavarat ja palvelut\nkuluttajansuojalain mukaisesti 14 päivän kuluessa tavaroiden ja palveluiden vastaanottamisesta\nilmoittamalla tästä Pirkanmaan Lähineuvolalle. Asiakas voi käyttää peruuttamisoikeuttaan\nlähettämällä sähköpostia osoitteeseen mushka@lahineuvola.fi . Asiakkaan on palautettava\nperuuttamisoikeuden nojalla peruuttamansa tavarat viimeistään 14 päivän kuluttua\nVerkkokaupasta ostettavat tuotteet tulevat ladattavaksi asiakkaalle ja tällöin toimitus on\nPalautus on asiakkaalle veloitukseton. Palautamme asiakkaalta saamamme maksusuoritukset\nviimeistään 14 päivän kuluttua peruuttamisilmoituksen vastaanottamisesta. Mikäli emme ole\nvastaanottaneet palautettavia tavaroita 14 päivän kuluessa peruuttamisilmoituksen\nvastaanottamisesta, voimme pidättäytyä maksujen palautuksesta, kunnes tavara on palautettu tai\nasiakas on luotettavasti osoittanut tehneensä palautuksen. Ilmoitamme vastaanottamistamme\npalautuksista asiakkaalle aina sähköpostitse. Hyvitys asiakaspalautuksesta suoritetaan tilauksessa\nkäytetylle maksutavalle. Pirkanmaan Lähineuvola ei hyvitä mahdollisesti asiakkaan valitseman\nmaksutavan vuoksi kertyneitä korkoja tai muita mahdollisia lisämaksuja.\nDigitaalisten palveluiden, eli verkkokaupassa myytävien verkkovalmennusten sekä kirjallisten\noppimateriaalien osalta 14 päivän peruuttamisaika alkaa kyseistä digitaalista sisältöä koskevan\nsopimuksen tekemisestä. Asiakkaalla ei kuitenkaan ole kaupan peruuttamisoikeutta, jos\ndigitaalisen sisällön toimittaminen on aloitettu sähköisesti asiakkaan suostumuksella ennen\nperuuttamisajan päättymistä. Tällainen edellä mainittu suostumus voidaan katsoa saaduksi\nasiakkaan ilmaistessa halukkuutensa vastaanottaa digitaalista sisältöä, ennen 14 päivän\nperuuttamisajan päättymistä. Verkkovalmennuksen ja oppimateriaalien osalta sisällön\ntoimittaminen katsotaan aloitetuksi silloin, kun asiakas aktivoi palvelun järjestelmästä toimitetun\naktivointisähköpostissa esitetyn linkin kautta. Asiakas voi käyttää digitaalisia palveluita koskevaa\nperuuttamisoikeuttaan ottamalla yhteyttä osoitteeseen mushka@lahineuvola.fi\nTavaroiden osalta 14 päivän peruuttamisaika alkaa, kun asiakas on vastaanottanut tilaamansa\nTavarat on palautettava alkuperäisissä pakkauksissaan ja käyttämättöminä. Asiakkaalla on\nkuitenkin oikeus avata pakkaukset ja sovittaa tavaroita ennen peruuttamista koskevan päätöksen\ntekemistä. Mikäli asiakas ei voi palauttaa tuotetta joko kokonaan tai osittain tai se palautetaan\nalkuperäistä huonommassa kunnossa, Pirkanmaan Lähineuvolalla on oikeus vaatia asiakkaalta\ntuotteen arvon alentumista vastaavaa korvausta.\nTavaroiden noutamatta jättämistä ei pidetä tässä tarkoitettuna peruuttamisena. Tilaus katsotaan\nnoudetuksi ja peruutetuksi, kun se sisältää palautuslomakkeen. Noutamattomista tilauksista\nveloitamme toimituskulut. Tätä kulua ei kuitenkaan peritä, mikäli asiakas on ilmoittanut\nPirkanmaan Lähineuvolalle kuljetuspalveluita tarjoavan yrityksen säilytysajan puitteissa, ettei\n© Lähikauppa 2022


(Ratkaistu) HP-tulostin tulostaa tyhjät sivut | Vuoden 2020 vinkit - kuljettaja helppoa - Tulostinongelmat\nTärkein Verkko-Ongelmat Ääniongelmat\n(Ratkaistu) HP-tulostin tulostaa tyhjät sivut | Vuoden 2020 vinkit\nHP-tulostimesi jatkaa tyhjien sivujen tulostamista? Älä huoli. Tämä artikkeli opettaa sinulle kuinka korjata tulostimesi askel askeleelta.\nPainat HP-tulostimesi tulostuspainiketta, mutta se lähettää vain kokonaan tyhjän paperiarkin? Tämä on todellakin hyvin ärsyttävää, etkä ole yksin. Monet HP-käyttäjät ilmoittavat siitä. Kokeile ratkaisuja täältä ennen kuin lähdet tulostimen korjaamoon.\n5 yksinkertaista korjausta kokeiltavaksi:\nSuorita Windows-tulostimen vianmääritys\nLataa ja suorita HP Print and Scan Doctor\nKorjaus 1: Tarkista mustekasetit\nJos tulostimesi jatkaa tyhjien sivujen tulostamista, tarkista, että kasetit toimivat oikein. Tarkista tämä:\nSeuraava prosessi voi vaihdella eri tulostintyyppien mukaan. Jos et tiedä miten se tehdään, katso ohjeet tulostimen käyttöoppaasta.\nTarkista, ovatko mustekasetit tukossa.\nTulostimesi ei toimi kunnolla, kun mustekasetit ovat tukossa tai tukossa. Jos tämä on ydinongelma, yritä puhdistaa mustekasetit tulostimen ohjauspaneelista tai puhdista se manuaalisesti.\nTarkista tulostimen mustetasot.\nMatalat tai tyhjät kasetit voivat myös saada tulostimen tulostamaan tyhjiä sivuja. Tarkista siis tulostimen muste- / väriainetaso ja vaihda tarvittaessa patruunat.\nAsenna kasetit uudelleen.\nTulostinongelmia saattaa ilmetä, kun kasetit ovat viallisia tai kun kasettien ja tulostimen välinen yhteys on heikko.\nPoista patruunat ja tarkista, onko niissä vikoja. Jos löydät vaurioituneita kasetteja, vaihda ne. Jos kaikki kasetit ovat hyvässä kunnossa, asenna ne uudelleen.\nVarmista, että kasetit ovat kunnossa, ja yritä sitten tulostaa sivu. Jos ongelmasi on edelleen olemassa, jatka seuraavalla tavalla.\nKorjaus 2: Suorita Windowsin vianmääritys\nTulostimen vianmääritys on Microsoftin sisäinen apuohjelma, joka tunnistaa ja korjaa yleiset tulostinongelmat automaattisesti.\nJoten kun tulostimesi ei toimi oikein, kokeile työkalun avulla nähdäksesi, auttaako se. Näin:\nJos käytössäsi on Windows 7 tai 8 ...\nJos käytössäsi on Windows 10 ...\n1) Paina näppäimistöllä Windows-logo ja kirjoita sitten ongelmien karttoittaminen .\n2) Valitse Ongelmien karttoittaminen .\n3) Klikkaus Käytä tulostinta .\n4) Klikkaus Seuraava .\n5) Kun vianmääritys on valmis, yritä tulostaa sivu nähdäksesi, toimiiko tulostimesi oikein.\nJos tulostimesi ei vieläkään pysty tulostamaan tai tulostimessa ei ole ongelmia, yritä korjaus 3 .\n1) Paina näppäimistöllä Windows-logo avain ja tyyppi ongelmien karttoittaminen .\n2) Valitse Asetusten vianmääritys .\nLexmark-tulostinyhteys ei ole käytettävissä\n3) Klikkaus Tulostin, ja napsauta sitten Suorita vianmääritys\n4) Odota, että vianmääritysprosessi on valmis, ja yritä sitten tulostaa sivu.\nJos tämä ei auttanut sinua, lue ja tarkista alla oleva korjaus.\nhuion gt 190 -kynä ei toimi\nKorjaus 3: Päivitä tulostinohjain\nOhjain tai laiteohjain on ohjelma, joka saa tietokoneesi ja laitteistosi toimimaan yhdessä. Jos ohjainta ei ole asennettu oikein tietokoneellesi, tulostimesi ei toimi täysin, ja tyhjän sivun tulostukseen liittyviä ongelmia todennäköisesti esiintyy.\nJoten ohjaimen päivittämisen tulisi olla aina vaihtoehto, kun jokin menee pieleen HP-tulostimessasi. Voit saada oikean kuljettajan kahdella tavalla:\nVaihtoehto 1 - Päivitä tulostinohjain manuaalisesti\nVaihtoehto 2 - Päivitä ohjain automaattisesti (suositus)\nHP päivittää tulostinohjaimia jatkuvasti. Hanki tulostimesi uusin ohjain siirtymällä HP: n tukisivusto ja etsi ohjain, joka vastaa tiettyä Windows-version makua (esimerkiksi Windows 32 bit) ja lataa ohjain manuaalisesti.\nVaihtoehto 2 - Asenna HP-tulostinohjain automaattisesti\nJos sinulla ei ole aikaa, kärsivällisyyttä tai taitoja päivittää tulostinohjainta manuaalisesti, voit tehdä sen automaattisesti Kuljettajan helppo .\n3) Klikkaa Päivitä-painike Tulostinohjaimen vierestä ladataksesi kyseisen ohjaimen oikean version automaattisesti, voit asentaa sen manuaalisesti (voit tehdä sen ILMAISEKSI versiolla).\n4) Tarkista, toimiiko tulostimesi nyt.\nJos ongelmasi jatkuu, siirry sitten ja kokeile alla olevaa korjausta.\nKorjaus 4: Lataa ja suorita HP Print and Scan Doctor\nHP Print and Scan Doctor on ilmainen työkalu, jonka avulla voit etsiä tulostinongelman perimmäisen syyn. Voit käyttää tätä työkalua viallisen HP-tulostimen vianmääritykseen. Seuraa alla olevia ohjeita:\n1) Lataa HP Print and Scan Doctor HP: n tukisivustolta .\n2) Avaa ladattu tiedosto ja asenna HP Print and Scan Doctor -ohjelma noudattamalla näytön ohjeita.\n3) Suorita HP Print and Scan Doctor.\n4) Klikkaus alkaa ja seuraa näytön ohjeita tulostinongelman ratkaisemiseksi.\nJos ongelma jatkuu, älä huoli. Yritettävissä on vielä 1 korjaus.\nKorjaus 5: Määritä tulostimen taustatulostuspalvelu\nTyhjän sivun tulostusongelma ilmenee, kun tietokoneesi Tulostin taustatiedostot ovat vahingoittuneet tai puuttuvat. Yritä palauttaa Printer Spooler -palvelutiedostosi nähdäksesi, onko tämä sinulle ongelma. Näin:\nAlla olevat näytöt ovat peräisin Windows 10: stä, mutta tämä korjaus koskee myös Windows 7: tä ja 8: ta.\n1) Paina näppäimistöllä Windows-logo avain ja tyyppi palvelut .\n2) Valitse Palvelut .\n3) Tuplaklikkaus Tulostimen taustatulostin.\n4) Klikkaus Lopettaa ja napsauta sitten OK .\n5) Avaa Windowsin Resurssienhallinta (paina näppäimistöllä Windows-logo avain ja ON samaan aikaan).\n6) Mene C: Windows System32 spool TULOSTIMET:\nJos sinulta kysytään käyttöoikeuksista, napsauta Jatkaa .\n8) Paina näppäimistöllä Windows-logo avain ja tyyppi palvelut.\n9) Valitse Palvelut .\n10) Tuplaklikkaus Tulostimen taustatulostin\nyksitoista) Klikkaus alkaa . Varmista sitten, että Käynnistystyyppi on asetettu Automaattinen ja napsauta OK .\n12) Yritä tulostaa sivu testataksesi ongelmasi.\nToivottavasti tulostimesi voi toimia oikein nyt. Jos tämä viesti ei ratkaissut ongelmaa, saatat haluta viedä tulostimesi korjaamoon ja pyytää ammattiapua.\nkosketuslevy ei toimi Windows 7\n(SOLVED) Minecraft ei vastaa | Vuoden 2020 vinkit\nInternet Explorer ei voi näyttää verkkosivun näkymää\nWindows 10 ei internetyhteyttä wifi\nnykyinen suojausasetustiedosto ladattavaksi\nei ääntä kannettavasta televisioon\nmiksi nat-tyyppini on tiukka ps4\nWindows 10 -tietokone ei herää unesta