Näin vältät nettitreffien sudenkuopat - 200 eri naisen kanssa treffeillä käynyt Antti, 40, neuvoo\n12.04.2018 klo 14:36 (muokattu 26.04.2018 klo 20:42 )\nÄlä kirjoittele pitkään, tapaa nopeasti.\nKirjailija Antti Kivimäki kertoo lisää deittailuvinkkejä videolla.\nKirjailija Antti Kivimäki, 40, kävi treffeillä noin 200 eri naisen kanssa vuosina 2005-2012 ja kirjoitti osittain kokemustensa pohjalta romaanin Odotusarvoisesti sinun. Kivimäen kirja ilmestyi helmikuussa. Hänellä oli keskimäärin yhdet treffit viikossa.\n- Seitsemässä vuodessa on 364 viikkoa, eli treffejä ei ollut siihen nähden kovin paljon, Kivimäki sanoo.\nKuinka nettideittailuun kannattaa Kivimäen mielestä suhtautua?\nÄlä odota heti romanttista kohtaamista\nEnsinnäkin hänestä kannattaa tiedostaa, ettei tilanne ole nettideittiä tavatessa välttämättä kovin romanttinen.\n- Jos ihmisen tapaa yllättäen kaverin bileissä, juhannusjuhlissa tai vaellusreissulla, tilanne on helposti paljon romanttisempi kuin nettitreffeillä, vaikka itse keskustelu olisi samanlainen.\nTreffit saattavat siis tuntua työhaastattelulta viinilasin ääressä. Se kannattaa Kivimäen mielestä tiedostaa, eikä odottaa ylenpalttista romantiikkaa.\n- Kahvin ja oluen juominen kuppilassa ei ole kovin mielikuvituksellista, mutta se on kuitenkin hyvä tapa tutustua ihmiseen. Jos toinen on urheilullinen, toki voi ehdottaa esimerkiksi lenkillä käymistä, mutta kun ei tiedä, mistä toinen pitää, on vaikea ehdottaa ensitreffeille muuta kuin kuppilassa tapaamista.\nÄlä kirjoittele pitkään ennen tapaamista\nViikkojen viestittely ja tapaaminen vasta sitten on Kivimäen mukaan sudenkuoppa.\n- Mitä kauemmin kirjoittelee ennen treffejä, sitä vahvemman mielikuvan ihminen luo. Jokainen tulee luoneeksi väistämättä jonkin mielikuvan ja mielikuva on väistämättä väärä. Siitä seuraa pettymys, ettei ihminen vastannutkaan mielikuvaa. Häntä ei osaa välttämättä nähdä enää uusin silmin.\nPitkä kirjoittelu ennen ensimmäistä tapaamista on Kivimäen mielestä ajanhukkaa ja varmistelua.\n- Kirjoittelu ei ole romanttista vaan yritys hallita tilannetta. Ihmiset yrittävät rationaalisesti hallita tutustumista, mutta odottavat silti suuria tunteita.\nJoko olet kokeillut E-kontaktia?\nSuutelija saa seksiä naisilta - viisi syytä, miksi kannattaa pussaillaNaiset tekevät koko ajan listoja miehistä - Antti, 40, teki yhden listan - ”Aika hhhoroo, hyi hitto”, vastasivat naisetAntti, 40, kävi nettitreffeillä 200 naisen kanssa - näin naiset kirjoittavat netissä ja tätä he tarkoittavat


Luo mitä tahansa kokousmuistiinpanoista ja tuotevaatimuksista markkinointisuunnitelmiin ja henkilöstökäytöntöihin. Aloita tyhjällä sivulla tai muokattavalla mallilla ja lisää omaa tyyliä kuvilla, videoilla ja gif-animaatioilla, niin työsi herää eloon.\nTuhlaatko aikaa etsiessäsi jonkin asiakirjan ajantasaisinta versiota? Pidä asiat järjestyksessä ryhmittelemällä toisiinsa liittyvät sivut niitä varten tarkoitettuun tilaan, joka on vain sinun tai kaikkien käytettävissä. Tehokas haku ja strukturoidut sivupuut varmistavat, että sisältö on aina helppo löytää ja saavutettavissa.\nNopeuta katselmointiprosessia ja vie töitä eteenpäin.Muokkaa sivuja yhdessä, anna ja vastaanota palautetta rivi- ja sivukommenteilla, @-mainitse tiimin jäsen, jolta tarvitset apua, ja hanki lisää läpinäkyvyyttä tiimisi tekemiin päätöksiin.\nOta äkkilähtö mallien avulla\nTarvitsetko inspiraatiota? Tutustu malleihimme, joiden avulla luovuutesi pääsee valloilleen\nIntegroi saumattomasti kaikissa Atlassian-tuotteissa, jotta voit työskennellä kaikkialla, missä tiimisi on.\nSuunnittele, seuraa ja hallitse projekteja Jira Softwaressa ja dokumentoi kaikki vaatimuksesi ja tietosi Confluencessa.\nRakenna visiosi Confluencessa. Jaa se sitten osiin ja järjestä helposti purtaviin tehtäviin Trellossa.\nPidä asiat järjestyksessä ja viesti saatavuudesta aikataululla, joka linkittyy henkilökohtaisiin kalentereihin ja Confluence-sivuihin.\nTarjoa ihmisille väylä tiedon jakamiseen ja kysymysten esittämiseen tiimien tai koko organisaation sisällä.\nMukauta Confluence sovellusten avulla\nRäätälöi Confluence tiimisi tarpeisiin sadoilla Atlassian Marketplacen sovelluksilla, mukaan luettuina teemoitukseen, kaavioihin ja työnkulkujen hallintaan liittyvät ratkaisut.\nVoit isännöidä itse tai käyttää pilvipalvelua\nPilvessä, omassa infrastruktuurissasi tai laajamittaisessa skaalauksessa – Confluence pitää alustasi turvassa.\nMallit ja sinikopiot\nTiimin ja projektin tilat sekä henkilökohtaiset tilat\nMultimedia, dynaaminen sisältö\nKolmansien osapuolten integraatiot\nAtlassian Access Ei Kyllä\nAtlassian Access Lisätietoja Lisätietoja\nAnna tiimillesi jaettu työtila, jossa jäsenet pääsevät luomaan, organisoimaan ja tekemään parhaansa yhdessä


Lappalainen, Eija - Leinonen, Anne: Hiekkasotilaat (WSOY) by #kirja - issuu\neija lappalainen anne leinonen\nKiitämme WSOY:n kirjallisuussäätiötä ja opetusministeriötä saamastamme tuesta. © Eija Lappalainen ja Anne Leinonen ja WSOY 2012 isbn 951-0-38992-8 painettu EU:ssa 4\nOn heitä seitsemän: tunteiden tuntija sodan aloittaa, kuiskausten kuulija kauas pois lentää, synnyttäjä kantaa katkeruutta kupeissaan, kääpijä rakkaansa menettää, kuollut hautoo juoniaan, orja käsillään parantaa ja soturi vapaudesta taistelee. On kahdeksas: hän kutoo kankaitaan, ja loimet nuo kohtalon sekoittaa…\nlin hautautunut hiekkaan. Vaistomaisesti haroin käsilläni ylöspäin. Maa antoi periksi. Sormeni läpäisivät hiekan, ja tajusin että maankamara oli viistosti yläpuolellani, aivan ulottuvissani. Valo kuulsi jyvien lomitse. Kurotin koko voimallani ylöspäin, ponnistin jaloillani ja pusersin itseni hiekan läpi. Kun pääsin puoliksi maanpinnalle, ravistin päätäni kuin koira ja pyyhin ja räpytin silmiäni nähdäkseni paremmin. Puhalsin jyväset sieraimistani ja yskin kurkkuani selväksi. Kuinka kauan olin ollut kokonaan hautautuneena? Muutamia minuutteja, pidempään? Hengähdin, ja ohikiitävän hetken ajattelin, että voisin jäädä tähän. Jatkoin ponnisteluja. Tuuli oli kuljettanut hiekkaa niin, että maan uumeniin vangitut jalkani alkoivat vihdoin irrota. Potkin, ponnistin, kynsin. Lopulta olin jotenkuten hiekan yläpuolella, tukevan maan pinnalla. Makasin pitkään paikoillani, hengitin ja köhin vuoron perään. Silmäripsiin kuivunut hiekka oli muurannut näkökenttäni lähes umpeen, pyyhin luomeni puhtaaksi. Vasta sitten tajusin, että olin yhä vaarassa. Hyökkääjät saattoivat olla vielä lähettyvillä. Nousin kontalleni, sitten jaloilleni kyykkyyn. Olin painanteessa, dyynit kohosivat ympärilleni suojaavana muurina. Pysyin matalana, hengitin syvään ja tarkkailin ympäröivää hiekkakehää. Oli keskipäivä. Aurinko hehkui täydeltä terältä, mutta aavikolla oli silti viileää. Oli aivan hiljaista, en nähnyt leiriä tai liikettä. Laskin kymmeneen, ennen kuin nousin kokonaan seisomaan ja otin muuta11\nman askeleen rinnettä ylös. Vasen saappaani törrötti hiekassa, kaivoin sen esille ja vedin jalkaani. Toista saapasta minulla ei enää ollutkaan. Revin rispaantunutta paitaani, irrotin toisen hihan ja käärin sen kengättömän jalkani ympärille. Varmistin samalla, että Marrakselta viemäni tainnutusase oli vielä teipattuna vasempaan pohkeeseeni. Se oli nyt korvaamattoman arvokas. Raunion väki oli haudannut minut ja jättänyt kuolemaan. En tiennyt, kuinka pitkään olin ollut puristuksissa, hiekan vankina. Vasta äskenhän minut oli kai haudattu? Mutta hyökkäys oli tapahtunut illalla. Nyt oli päivä. Ihoani kutitti kuin pieniä muurahaisia olisi juossut käsivarsillani ja kasvoillani. Kääpijät olivat kuljettaneet minua päiväkausia maanalaisissa tunneleissa ja pitkän matkan aikana lämpötilan äkillisiin vaihteluihin oli ennättänyt tottua. Kylmä tai kuuma, sillä ei ollut minulle nyt väliä. Minun olisi löydettävä itselleni turvallinen paikka levätä. Pimeän turvin pystyisin liikkumaan huomaamattomasti. Yöllä olisi jäätävää, kun lämpötila laskisi nollaan tai sen alle. Minun olisi lähdettävä mahdollisimman nopeasti kohti pohjoista, takaisin kotiin Metsään. Hiekka tiimalasissa valui koko ajan: minua tarvittiin Metsässä, mutta olin jumissa täällä. Nousin viitisenkymmentä metriä hiekkadyynin harjalle ja katselin eteeni avautuvia yhteenoton jälkiä. Kääpijät olivat paenneet kiireellä, he olivat säntäilleet eri suuntiin. Siellä täällä näkyi kääpijöiden verisiä raahautumisjälkiä ja kiireellä kasattuja hiekkakumpuja, joita tuuli ei ollut vielä sekoittanut. Raunioiden hyökkääjät tunnisti saappaiden jäljistä, jotka eivät olleet uponneet syvälle vaan ainoastaan hipaisivat hiekan pintaa. Hyökkäysiltana, kaaoksen keskellä, olin kiinnittänyt siihen huomiota: aavikkoväki oli kehittänyt itselleen erikoissaappaat hiekassa liikkumiseen. Ei ihme, että he olivat niin nopeita ja onnistuivat yllättämään kääpijät. Raunion väki oli väijynyt harjanteen takana ja hyökännyt maaston turvin. Häkeltyneet ja hiekasta 12\nsokaistuneet kääpijät eivät ennättäneet puolustautua, ja he kaatuivat hyökkääjien nuoliin tai veitseniskuihin. Itse en ollut edes yrittänyt taistella vaan maastouduin ja etsin kohdan, jossa hiekka upotti parhaiten. Aloin kaivaa vimmatusti piiloa itselleni. Raunion väki huomasi epätoivoisen tekoni ja yksi heistä antoi käskyn, ettei minua tarvinnut tappaa – kaivaisin oman hautani itse. Samalla kun he tuuppivat minua ja veivät minulta vaatteita ja tavaroita, he löivät keskenään vetoa, etten selviäisi hiekassa päivää pidempään. Muistin selkeästi yhden vainoajani kasvot. Kapeat, ahavoituneet piirteet, mustat silmät, katse jossa asui hulluus ja julmuus. En unohtaisi häntä koskaan, mutta nyt ei ollut oikea aika pohtia kostoa. Lähdin nilkuttamaan kohti pohjoista. Haistoin vahvan, kuvottavan lemun. Kompastuin hiekkakumpuun. Irtohiekka oli osittain peittänyt naiskääpijän pään. Tunnistin lyhyeksi leikatut hiukset ja kapeat piirteet. Se oli Ivy. Hänen silmänsä toljottivat lasittuneina tyhjyyteen. Hänelle oli tehty samoin kuin minulle: hänet oli haudattu elävältä kuten satujen intiaanit tekivät. Aavikon väki jätti vain pään näkyviin ja antoi uhrin kuolla hitaasti joko janoon tai hiekan tukehduttavaan paineeseen. Olin ollut todella onnekas, että olin selvinnyt hengissä. Vai oliko se edes onnea? Maassa naisen vierellä oli pieni, metallinen ketju ja säilytysputkilo. Poimin ketjun ja laitoin sen vaistomaisesti kaulaani. Katsoin naisen elottomia kasvoja tarkemmin. Päättelin ihon turpoamisesta ja raatohyönteisten uurastuksesta, että hän oli kuollut jo monta päivää sitten. Ivy-parka. Kaikesta huolimatta en olisi suonut hänelle moista hengenlähtöä. Polvistuin ja peittelin naisen pään hiekalla. En halunnut haaskalintujen rikkovan kääpijän viimeisen leposijan rauhaa. Olin maannut hiekassa kauemmin kuin olin luullut. Enemmän kuin päivän, ehkä kaksi tai kolme. Eikä minulla ollut vieläkään nälkä tai jano. 13\nKoko ruumistani värisytti. Autiomaan hiljaisuus soi korvissani. En ollut koskaan ollut näin yksin, ja olisin ollut iloinen jos edes yksi kääpijä olisi selvinnyt elossa. Vielä alkumatkan kääpijät olivat uskotelleet minulle olevansa juonessa mukana. Epäilykseni heräsivät, kun kuljimme mielestäni väärään suuntaan, kauemmas Kelosta. Suuntavaistoni ei maan alla ollut niin hyvä kuin maankamaralla, en nähnyt tuttuja maamerkkejä, joiden mukaan pystyin suunnistamaan eri puolella Metsää. Kääpijät kantoivat ledilyhtyjä, joiden valossa hölkkäsimme eteenpäin. Lopulta kääpijäryhmää johtanut Ivy paljasti todelliset korttinsa: hän käski pari kääpijää kimppuuni, ja he sitoivat käteni napakammin kuin Marraksen solmimat lumesiteet aiemmin päivällä. Ei selityksiä. Yhteistyökumppanista tuli hetkessä vanki. Taivaslaiset panttivangit vapautettiin, ja heidät saatettiin maan pinnalle. – Lähettäkää terveisiä johtajillenne, Ivy sanoi vapautetuille. – Otan heihin yhteyttä, olen valmis käymään kauppaa Sarimista. Kuljin kääpijöiden välissä. Yhteensidottuja käsiäni puristi vahva nahkanaru. Tiesin, että saisin sen keploteltua jotenkin irti, jos minulla olisi aikaa ja tahtoa. Arvioin mahdollisuuksiani paeta. Maanalaiset tunnelit olivat pitkiä ja kapeita, joten minun oli turha yrittää karata, en kuitenkaan pystyisi juoksemaan heitä karkuun, saati puolustautumaan kaikkia vangitsijoitani vastaan. Päätin odottaa sopivaa hetkeä. Ärtymys kupli sisälläni. Olin vihainen siitä, että kääpijät olivat pettäneet minut ja pilanneet hyvin rakennetun suunnitelman. Vaihtokaupan Taivaan ja Metsän välillä oli pitänyt edetä sovitusti, minut vaihdettaisiin Greweniin ja muihin vankeihin, kääpijät hyökkäisivät sopivalla hetkellä ja kaikki näyttäisi siltä, että he olivat kaapanneet minut mukaansa. Koska en ollut koskaan ottanut datatatuointia, minua ei voitaisi jäljittää. Kun Taivas olisi lakannut kyselemästä, olisin palannut vaivihkaa klaanin luo. Kääpijöiden ei pitänyt vangita minua oikeasti. 14\nYritin vedota siihen, että olin aina ollut hyvää pataa maan alla asuvien kanssa ja Grewen oli ollut minulle uskollinen jo vuosia. Turhaan. Tämä Ivy ei ollut lempeimmästä päästä vaan intti, että saisi minusta hyvän hinnan Taivaan väeltä. Grewenin ja minun suhteilla ei ollut merkitystä, sillä kääpijöiden keskuudessa Grewenistä oltiin montaa mieltä. – Grewen on petturi, Ivy sanoi ja sylkäisi tunnelin multaiseen maaperään. – Grewen kuvittelee olevansa parempi kuin me muut. Hän rinnastaa itsensä klaaninjohtajaksi, Tamalin ja pikku Sarimpojan vertaiseksi. Pysähdyimme tunneleiden risteykseen lepäämään. Kääpijöiden lyhdyistä lankesi terävä valo, joka sai paikallaolijoiden kasvot näyttämään julmilta. Tottumattomille kääpijät olivat pelottava ilmestys. He olivat rujoja ja epämuodostuneita, koska he harjoittivat biologista lisääntymistä, eivätkä alistuneet sääntöihin syntyvyyden säännöstelystä tai sterilisaatiosta. Joidenkin raajat olivat surkastuneet tai epämuodostuneet. Yhden kääpijän silmät olivat eri paria, toinen toljotti tyhjänä eteenpäin kun taas toinen oli tarkkaavainen. Kookkain kääpijöistä nilkutti pahoin. He kaikki olivat pukeutuneet haalimiinsa rääsyihin, ja monet olivat vielä koristaneet asuaan eläinten turkiksilla ja luilla. Kääpijöiden ympärillä leijaili vahva maan, ruuan ja mädän tuoksu. He tuskin itse huomasivat haisevansa. Olin kuitenkin oppinut, ettei kääpijöitä pitänyt aliarvioida. Monessa suhteessa he olivat kyvykkäämpiä kuin maan pinnalla kulkevat klaanilaiset. Kääpijät olivat tottuneet taistelemaan selviytymisestään, heissä oli alkukantaista raivoa ja vaistoa. He tunsivat maan alla risteilevät tunnelit, osasivat taistella viemäreissä asustavia kummallisia olentoja vastaan ja löysivät ruokaa paikoista, joissa tavallinen klaanilainen ei nähnyt mitään hyödynnettävää. Minut painettiin maahan istumaan. Kääpijät kaivelivat repuistaan eväitä, kuivattua lihaa ja juureksia. Sain palan lanttua ja nakersin sitä mekaanisesti. Vaikka lanttu oli harvinaisen mauton, pakotin itseni 15\nsyömään. Ei ollut tietoa, milloin saisin seuraavan kerran ruokaa. Ivy tuijotti minua uhmakkaasti. Hänen sanojaan kuunneltiin, kun hän jatkoi Grewenin haukkumista. – Grewen kutsuu itseään värihampaaksi ja jauhaa sitä typerää värijuurta, kuin osoittaakseen olevansa tavallinen ja hyväksytty. Aivan kuin hän olisi Kelon asukas! Ivy veteli oikeista naruista. Tiesin kyllä jonkin verran tilanteesta ja pystyin päättelemään, mitä nämä kääpijät ajattelivat. Kääpijöiden keskuudessa metsäläisten kanssa veljeily koettiin loukkaavana, mutta kukaan ei tietenkään ollut niin tyhmä, että olisi kyseenalaistanut Grewenin ennen kuin siihen tuli oivallinen tilaisuus. Kun Grewen jäi Jhar-neljän vangiksi, hänen paluutaan ei kaivattu. Kääpijät halusivat nyt itse puolustaa omia oikeuksiaan, eivät nöyristellä klaaninjohtajia tai klaanilaisia mielisteleviä kääpijöitä. Ymmärsin heitä hyvin. Grewen oli taituroinut ohuella narulla, ja nyt hänen pelinsä oli osoittautunut liian vaaralliseksi: lanka oli katkennut, entiset ystävät olivat kääntyneet häntä vastaan. Ivy otti esiin etsintäkuulutushologrammin. Liikkuva kuva ei ollut kummoinen, mutta siitä tunnisti minut. – Taivas on luvannut sinusta ruhtinaallisen palkkion, Ivy selitti. Viikon sähköt ja terveystarkastuksen, mitätön korvaus, ajattelin, mutta en sanonut sitä ääneen. – Isäni voi neuvotella teille täysmetsäläisoikeudet. – Kaikille meillekö? Ivy ivasi. – Sinulle ja lähimmillesi. Ehkä oman alueen Metsästä. Jokin kortteli, johon saa sähköt ja jossa on omat viljelykatokset. Ivy oli sitkeä, hän ei halunnut kuunnella minua ollenkaan. – Me halutaan teidänkaltaisista eroon… Yksitellen. Sitten me johdetaan koko Metsää Taivaan väen kanssa. – Niihinkö sinä päätät luottaa? Taivaan porukka on huijannut metsäläisiä kauan. Miksi he välittäisivät vähääkään kääpijöistä? Kerroin mitä olin nähnyt Taivaassa: kuvailin ruokakuutiokontteja, jotka oli siirretty junista suoraan tuhottaviksi. Muonittajien klaani oli 16\ntehnyt valtavasti töitä valmistaessaan kuutioita, ja sitten koko lasti oli tuhottu täysin hyödyttömänä. Kerroin valtavista energiavoimalaitoksista, joiden tuotannolla taivaslaiset olisivat pystyneet helposti pitämään Metsän ja koko Euraanian sähköistettynä. Jos olisivat halunneet. He olivat pitäneet kaiken itsellään. – Mistä tiedät? Ivy epäili sanojani. – Lähdimme pienellä porukalla selvittämään totuutta. Ajattelin Utua, Greweniä, Tailaa ja Eidaa, kun kuvailin Taivaan häikäiseviä rakennuksia, valomerta ja yltäkylläisyyttä, ja kuinka olimme etsineet voimalaitoksen, jossa sitten viritin ja laukaisin pommin. Aseesta puhuminen herätti kääpijöissä kunnioitusta. Jätin kertomatta, että pommi oli saatu vanhasta asevarastosta, ajalta ennen suurta mullistusta. Olimme tehneet klaanini kanssa tutkimusretkiä rannikon veden valtaamille alueille ja löytäneet muitakin sotimiseen soveltuvia aseita ja apuvälineitä. – Samaan aikaan, kun me olimme Taivaassa, apulaiseni toteuttivat toisen iskun Tehtaalla, kerroin vielä. – Huhu muonittajien johtajasta piti paikkansa, se oli kone! Ivy tuijotti minua sanomatta sanaakaan. Kääpijä näykki kertomukseni aikana omaa käsivarttaan, jonka pinnalla kasvoi sientä. Ihon palaset irtosivat liuskeina. Hän yritti tahallaan antaa itsestään hullun vaikutelman. Hän pelotteli kuitenkin väärää kaveria. Olin liikkunut niin paljon kääpijöiden seurassa ja käynyt pohjoisessa, saastuneella alueella, jonne vain uskalikot menivät. Olin siellä nähnyt niin monenlaisia kummajaisia, ettei oikeastaan mikään enää järkyttänyt. – Meidän vihollisiamme ovat Taivaan tyrannit eivätkä Metsän muut klaanilaiset! sanoin, mutta julistukseni haihtui kuuroille korville ja imeytyi ympäröiviin käytäviin. – Taivas kerjää tahallaan sotaa Metsän kanssa, yritin vielä. – Jos he todella olisivat halunneet auttaa antamalla sähköä kaikille tasapuolisesti, he olisivat tehneet sen aikanaan. – Sota! Sitä juuri! Ivy ilakoi. – Sitähän sinäkin olet iskuillasi halunnut, eikö niin… 17\n– Me halusimme vain varoittaa Taivasta ja heidän liittolaisiaan, ettei kanssamme leikitä. He pettivät oman osuutensa sopimuksesta, eivät antaneet energiaa, vaikka lupasivat. Ivy ei taaskaan kuunnellut, vaan vaahtosi siitä, kuinka he olivat odottaneet Metsän ja Taivaan väen selkkausta. He liittyisivät voittajien eli taivaslaisten puolelle ja saisivat elämänsä uuteen alkuun. – Luulet ettemme tiedä Taivaan teknologioista tai muista heidän salaisuuksistaan, Ivy sanoi ja lopetti kätensä puremisen. Hän heilautti käsiään laajassa kaaressa. – Erehdyt! Me olemme seuranneet Taivaan porukkaa maan alta, tunneliverkostomme ylettyy heidän ydinalueittensa alapuolelle asti. Ei pelkästään teollisuusalueelle, vaan huvittelukeskukseen ja aina keskusvalvomoon saakka! Sieltä olemme tarkkailleet heitä vuosikausia ja jopa osallistuneet heidän kokeisiinsa. Muutama kääpijöistä riemastui, osa vaikutti tiedosta yllättyneeltä. Ivy osasi ärsyttää. Hän halusi nolata minut, ehkä hän oli keksinyt koko jutun, jotta muut kääpijät uskoisivat naista. Olin varma, että Grewen tai Taila olisi tiennyt kertoa noista tunneleista jo siinä vaiheessa, kun suunnittelimme iskua Taivaaseen. – Heillä on henkiinherättämiskone…, Ivy unelmoi. Naurahdin. Olin kuullut aiemminkin huhuja, että Taivaassa olisi kone, jolla he pystyivät pitämään ihmisen elintoimintoja yllä ja jopa korjaamaan kuolleiksi julistettuja. Se saattoi olla totta, mutta toisaalta teknonaamat levittivät tarinoita ylläpitääkseen asemaansa. Ainahan heillä oli kaikkea mitä muilla ei ollut, ainakin jos tavallisilta metsäläisiltä kysyttiin. – …joten palkkioksi sinusta he pystyvät herättämään minun ja Grewenin lapsen uudelleen eloon. Ja muita läheisiämme, joita olemme menettäneet, Ivy paljasti. Kääpijä vaikutti olevansa tosissaan. Olin yllättynyt ja hämilläni kääpijänaisen tunnustuksesta. – Olitko sinä Grewenin kanssa? Muistin kuinka Grewen oli joskus harvoin kieltäytynyt yhteisistä metsästys- ja tiedusteluretkistä perhesyihin vedoten. Sen tarkemmin 18\nhän ei ollut koskaan asioitaan selvittänyt. Katsoin Ivya nyt uusin silmin, nainen oli suunnilleen Grewenin ikäinen, ehkä hieman keskiikäistä vanhempi. – Grewen ei ehtinyt suojelemaan poikaamme. Oli hänen syytään, että lapsemme kuoli! Ivy kertoi, kuinka hän oli ollut vauvan kanssa kahdestaan metroasematunnelissa. Hän ei ollut syönyt kunnolla moneen päivään ja nelikuukautisen pojan imettäminen oli hankalaa, kun häneltä ei tullut riittävästi maitoa. Hän oli vajonnut tiedottomuuteen ja havahtunut ääniin, tajunnut että lähellä oli jotakin vaarallista. Metrorappusista hyökkäsi kuilususipari, naaras ja koiras, jotka etsivät raatoja ravinnokseen. Ivy ei ehtinyt ottaa poikaansa syliin, kun toinen pedoista nappasi vauvan hampaisiinsa. Kääpijän silmissä tuikki villi, surunmurtama katse. Menetys oli raskas kantaa. – Otan osaa suruusi, sanoin ja hipaisin Ivyn kättä sidotuilla käsilläni. – Grewenin poissaolo oli ikävä sattuma. Et voi kuitenkaan syyttää häntä. Ivy säpsähti. – En tarvitse sinun enkä kenenkään myötätuntoa. Minä pystyn sinun avullasi herättämään lapsen eloon. – Onko sinulla vauvan ruumista? Etkö kuitenkin tarvitse sitä? Piikkini meni ohi. Kääpijä-äiti vilautti kaulassa metalliketjussa roikkuvaa putkiloa. – Tämän sisällä on tuhkat. Löysin lapseni jäänteet ja poltin ruumiin. Ivy silitti putkiloa. Olin havainnut, että kääpijät suhtautuivat vainajiinsa lähes maanisella kunnioituksella. Se liittyi jotenkin heidän uusanimistiseen sielunvaelluskäsitykseensä. Puilla, pensailla ja kivillä oli sielu, ja kuolleen lapsen elämä jatkui tuhkassa. Vainajia säilytettiin riimuin koristelluissa astioissa, ja niiden avulla tehtiin taikuuksia – ainakin he kuvittelivat voivansa muokata maailmaa tuhkan avulla. Ivy-parka. En uskonut, että mikään kone pystyisi palauttamaan ihmisen tuhkasta eläväksi, mutta en halunnut riistää Ivyn ainoaa 19\ntoivoa. Sitä paitsi muistin isäni Tamalin sanat, hän oli pyytänyt että aina auttaisin kääpijöitä ja kohtelisin heitä vertaisenani, koska he olivat samankaltaisia kuin isäni ja hänen sisarensa Taila – hylkiöitä. Isäni oli viettänyt lapsuutensa kääpijöiden kanssa, eikä olisi selvinnyt ilman heidän apuaan. Isäni oli suostunut siihen, että kääpijät saivat halutessaan tulla klaanimme alueella maan pinnalle, kenelläkään ei ollut lupa koskea heihin ilman syytä. Ivy ei edustanut kaikkia kääpijöitä, vaan ajoi omaa asiaansa. Minulla ei ollut muutakaan vaihtoehtoa. – Jos se sinua lohduttaa, suostun myytäväksi, jotta saat lapsesi takaisin. Kääpijänainen katsoi minua kummissaan. – Sinä tunnet minut, sanoin. – Vannon isäni nimeen, etten karkaa. Aukaise siteeni. Ojensin käteni Ivylle. Hän empi hetken, otti sitten veitsen ja nirhasi hihnat poikki. – Kiitos. – Jos teet temppuja, olet vainaa, Ivy uhkaili. Pysähdystaukomme oli ohi, ja jatkoimme ripeästi hölkäten matkaa. Kuljin keskimmäisenä, kääpijät pitivät minua tarkoin silmällä. Eteneminen oli nyt nopeampaa, kun minun ei tarvinnut varoa askeleitani ja sain ahtaimmissa paikoissa käyttää käsiä apunani. Tunnelit seurasivat toinen toistaan. Oli risteyksiä, puuduttavia suoria, sortuneita kohtia, joiden yli kiersimme pitkiä matkoja. Joskus tulimme lähemmäs maan pintaa ja näimme puiden juurakoita. Olisi pitänyt olla jokin tapa merkitä kuljettu reitti, irtokiviä, puukko, jolla olisi viiltänyt suuntamerkkejä seiniin. Ja sitten olisi vielä pitänyt nähdä eteensä, eikä minulla ollut omaa lyhtyä. Osa kääpijöistä näki pimeässä, eivätkä he kantaneet ollenkaan valoa. Pysähdyimme metallisen rakennelman luo. Monet seurueestamme puuskuttivat, sillä olimme juosseet lähes koko matkan. Rakennelma oli kopin kokoinen, jonkinlainen vanha maanalainen radiokeskus. Sen ovi retkotti auki. Lyhtyjen valokeilat valaisivat 20\npöytää, seinille kiinnitettyjä laitteita sekä ikivanhoja, rispaantuneita julisteita. Kuvissa tomerat työmiehet hymyilivät leveästi ja pitelivät antiikkisen näköisiä kämmeköitä korvallaan. Ivy meni koppiin ja napsautti kytkimestä laitteisiin virran. Himmeä valo valaisi tilan, jota oli jälkikäteen korjailtu ja tuunailtu erilaisin löytötavaroin. Ivy sääteli laitteilla viestiliikennettä. Puska-radion taajuus särähti esille: Viestiliikenteessä on katko. Tämä on automaattinen tiedote. Viestiliikenteessä on katko ---. Puskan automaattiääni saneli sana sanalta vikailmoitusta, yhä uudestaan. Metsän tiedotuskanavassa ei koskaan ollut oikeita ihmisiä töissä, vaan puheet toistettiin digitaalisesti. Valvojien klaani huolehti siitä, että tiedotteet pysyivät asianmukaisina. Ivy käänteli säätimiä, ensin kuului kohinaa, sitten hiljaista keskustelua. Kaksi naista puhui vahingoista ja jatkotoimenpiteistä. Oli vaikea päätellä keskustelun tarkkaa sisältöä, mutta arvelin sen liittyvän selkkaukseen Taivaan ja Metsän välillä. Kääpijänainen veivasi vielä säätimiä, kunnes oli tyytyväinen. – Kuuleeko Haukka, täällä Myyrä, Ivy sanoi mikrofoniin ja painoi vastaanottonappia. Yhteys räsähti. – Haukka kuulee. Ivy käännähti ympäri ja viittasi vieressäni seisoville kääpijöille. He ohjasivat minut kauemmas ja vartioivat, etten kuullut keskustelua. Kun Ivy palasi kopista, hän kertoi kaikkien kuullen miten Taivaan ja Metsän välisessä vaihtokaupassa oli käynyt. Jhar-neljä oli saanut surmansa. Grewen ja Eida oli vapautettu ja he olivat palanneet Metsään. Marras oli julistanut sodan Taivaalle. Taivaan väki ei ollut enää kiinnostunut käymään minusta kauppaa. Etsintäkuulutukseni oli yhä voimassa, mutta kukaan tuskin maksaisi minusta mitään. – Hornaako me nyt tehdään? yksi Ivyn alaisista vinkaisi. – Sinä et voi palata Metsään, sanoin Ivylle pehmeästi. – Olet vehkeillyt Grewenin selän takana. Hän ei anna sitä anteeksi. 21\n– Minulla on tuttuja Raunioissa, Ivy sanoi. – Menemme heidän luokseen kunnes Jhar-viisi palaa. – Toiveajattelua. Ivy hymyili ilkikurisesti. – Jhar-viisi haluaa neuvotella uudestaan sinun päästäsi. Jhar-viisi. Henkiinherättämiskone. Niinpä. Vaikka henkiinherätystarinat olivat liian uskomattomia ollakseen totta, Jhar oli kuin lutikka, josta ei koskaan päässyt eroon. Juuri kun luuli miehen kuolleen, hän palasi entistä katalampana. Ei siihen mitään koneita tarvittu. Hän oli todennäköisesti vain lavastanut oman kuolemansa ja odotti, että saaliit luikahtaisivat ansaan.\nLappalainen, Eija - Leinonen, Anne: Hiekkasotilaat (WSOY)\nMarras on vienyt Sarimin paikan kapinallisten johtajana ja Utu haluaa löytää kykyjensä alkuperän.


Casino Opas Archives - Wordpress Casino Blogini\nLaillisen online kasinon löytäminen ei Suomessa ole kovinkaan hankalaa. Koska kyseessä on oikealla rahalla pelaaminen, niin laillisuus ja luotettavuus kannattaa aina tarkistaa, jopa pariin otteeseen. Suomen online kasino markkinoita valvotaan todella tarkasti, joten...\nFaktoja Online Kasinopeleistä\nOnline Casino Pelit Pelien pelaaminen on hauskaa. Online kasinon pelien pelaaminen on vielä paljon hauskempaa. Teknologian edistyminen on tuonut mukanaan useita etuja. Esimerkiksi, voit nyt tehdä rahaa pelaamalla, voit pelata vain viihdykkeeksi ja voit pelata myös,...\nOnline Uhkapeli – Aloituspaketti\nOnline casinon kihelmöivä jännitys voi yllättää yhdellä hetkellä ja ilostuttaa seuraavalla hetkellä, kuten kivijalka kasinot niin online casino pelit heittävät matkaan jänniä ja upeita koukkuja pelin keskellä. Olkoon kyseessä sitten online hedelmäpelit, blackjack...\nPelaa Mitä Rakastat Ja Ja Ansaitse Rahaa Online Casino Peleillä!


Parmesan-tomaattifocaccia - Pippurimylly\n29.4.2010 Teksti: Pippurimylly\nLämpöinen, uunituore leipä on jotain, mitä minä en kertakaikkisesti pysty vastustamaan. Tuore leipä osuu ja uppoaa johonkin erityisen herkkään kohtaan, ja tästä minulla on eilisen jäljiltä muistona sangen epämieluisa leipä-ähkyn tuntuma vatsanpohjassa. Ehkä juuri tästä syystä en kovinkaan usein intoudu tekemään leipää kotonani: siinä ei ole järjen hiventäkään, jos pellillinen leipä häviää heti tuoreeltaan minun ja kanssaeläjän tyytyväisiiin masuihin. Nyt meiltä oli sattumoisin leipä kuitenkin loppu, ja koska kaapista löytyi niin jauhoa, hiivaa kuin muitakin tykötarpeita, päätin ryhtyä tuumasta toimeen. Ei ole montaa asiaa maailmassa, jotka saisi ihmisen onnellisemmaksi kuin se, että saa vetää omasta kotouunista ulos pellillisen huumaavan höyryävää leipää. Voi kyllä – siinä vaan on sitä jotain!\nLöysin taannoin Voisilmäpelistänäppärän oloisen no-knead leivän ohjeen, jota pääsin toissa viikolla testaamaan. En ylipäätään leivo kovinkaan …\tLue lisää


Kaapelilobbaajat: Ei tarvetta nopeammalle netille - AfterDawn\nKaapelilobbaajat: Ei tarvetta nopeammalle netille\n26. January, 2015 16:29 10 kommenttia\nYhdysvaltain kaapelitoimijoiden etujärjestö National Cable & Telecommunications Association (NCTA) pistää vastaan maan televiranomaisen uudelle laajakaista nimitykselle. Kaapelitoimijoiden mukaan tavallinen tallaaja ei tarvitse nopeampaa internetiä, kertoo Ars Technica.\nYhdysvaltain televiranomainen Federal Communications Commission (FCC) suunnittelee laajakaista-termin (broadband) uudelleen määrittelemistä. Viranomaisen mukaan tarve nopeammalle internetille on kasvanut ja siten nykyinen 4 megabitin yhteys ei enää vastaa määritystä.\nKaapelitoimijat pykäävät kuitenkin vastaan ja väittävät, ettei tavallisella kuluttajalla ole tarvetta uuden ehdotuksen mukaiselle 25 megabitin yhteydelle – puhumattakaan Google Fiberin gigabitin netistä. NCTA:n mukaan määrityksen mukaiset toimet onnistuvat huonommallakin yhteydellä.\nNCTA:n väittää, että uutta määritystä ajavat tahot kuten Netflix ja avoimen internetin puolesta puhuva Public Knowledge -yhdistys käyttävät esimerkkeinä tavallisen kuluttajat ulottumattomissa tai käytämättömissä olevia palveluita.\n4K-videon tai useiden teräväpiirtovideoiden ja pilvipalveluiden yhtäaikainen käyttö ei ole järjestön mukaan keskivertoa. Samaan hengenvetoon lausutaan, ettei lähetysnopeuden nostoon (1mbit -> 3mbit) ole syytä.\nKaapelitoimijoiden lisäksi myös puhelinverkossa toimiva Verizon vastustaa nopeusmäärityksen nostamista, vaikka DSL-yhteyksien lisäksi sillä on FiOS-kuituyhteydet.\nYhdysvalloissa ongelmana on kilpailu. Vain 25 prosenttia maan kotitalouksista pystyy valitsemaan 25/3 Mbit -nettiyhteyden vähintään kahdesta palveluntarjoajavaihtoehdosta. Uudella laajakaistamäärityksellä on tarkoitus saada palveluntarjoajia panostamaan nopeampiin yhteyksiin ja kohentaa kilpailua.\nSuomessa käynnissä on liikenne- ja viestintäministeriön 100 megan Suomi -hanke, jonka tarkoituksena on tuoda 100 megabitin kaapeli- tai kuituyhteys enintään kahden kilometrin päähän kaikista (väh. 99%) suomalaisista.\nTumppi7 26. January, 2015 16:36 1/10\nTuntuu kyllä ettei nämä suomen muutkaan yhteydet oikein tunnu suorituvan point to point nopeuksista ... nimimerkillä twitch tuntuu lakaavan aika monella..\nWereCatf 26. January, 2015 16:51 2/10\n"4K-videon tai useiden teräväpiirtovideoiden ja pilvipalveluiden yhtäaikainen käyttö ei ole järjestön mukaan keskivertoa." -- Pitäisi varmaan kysyä uudestaan keneltä tahansa perheeltä, missä on useampi teini-ikäinen mukelo. Muutenkin ihan järjetöntä touhua tuo, kun nettipalvelut kehittyy kokoajan vaan entisestään ja vaikka 25mbps ei kaikilla olisikaan tällä hetkellä niin tärkeä, niin otapa pari-kolme vuotta eteenpäin ja tilanne voi olla jo ihan toinen.\nMut ei kai siinä, eihän sitä voi ahneilta yrityksiltä muuta olettaakaan.\nWereCatf 26. January, 2015 16:53 3/10\nEi minul ainakaan ole Twitchissä ollut mitään ongelmia, eikä Steamin sisäsessä broadcastauksessa. Toisaalta, itsellä on 100mbps sisään/5mbps ulos kaistaa, eikä viruksia tai malwarea syömässä sitä.\nTumppi7 26. January, 2015 16:55 4/10\nSiis itsellänikään ei ole ongelmia... vaan katsojillani tuntuu olevan.\nLumikki 26. January, 2015 19:41 5/10\nJokaiselle pitäisi olla mahdollisuus valita niin nopea internet yhteys kuin he katsovat tarvitsevan. Samalla kuitenkin on tosiasia että iso osa ihmisistä ei tarvitse nopeita yhteyksiä. Joten pitääkö rakentaa kaikille nopeat yhteys mahdollisuudet vaikka he sitä eivät tarvitsisi. Tuo on minusta tosiaan ongelmallinen tilanne. Koska jos emme rakenna kaikille nopeita yhteys mahdollisuuksia niin joku jää ilman sitä mitä he haluavat.\nEiköhän tässä loppujen lopuksi ole kyse siitä koska asiat tapahtuu. Eli nopeudet kasvavat sitten kun tarve on oikeasti olemassa. Eikä vain siksi että joku poliittinen taho haluaa asiaa, jotta se näyttäisi hyvältä tilastoissa. Kyllä se yritys myy ja rakentaa jos on ostajia jotka ovat valmiita maksamaan asiasta.\nmcmopo 26. January, 2015 21:50 6/10\nKyllä se yritys myy ja rakentaa jos on ostajia jotka ovat valmiita maksamaan asiasta.\nSehän se jenkeissä on ongelmana kun ei rakenna. Omia verkkoja ei vuokrata samallailla niinkuin Suomessa ja kuluttajilla ei ole vaihtoehtona muutakuin yksi rahastava operaattori.\nMutta muuten uutiseen voisi sanoa että aika järjetöntä olettaa että jokin 4/1mb riittää nykyisin kaikkialla. Pilveen tallennetaan niin monia gigoja tavaraa että aika synkeää sinne on latailla jollain 1mb upilla. Lisäksi 4mb:n imutusnopeus on joissain tapauksissa aika naurettava. Esim. useat pc pelit vievät jo 30-50gt kun ostaa digitaalisena. Saati sitten jos haluaa HD kuvaa videopalveluista (kuten netflix) niin ei tuolla 4mb yhteydellä kyllä pitkälle pötkitä. Varsinkin kun taitaa nykyään operaattorit rajoittaa yhteyksia niinkuin kyseisen maan laki sallii.\nInsomniu 27. January, 2015 0:10 7/10\nEn tiedä miten 4/1:stä voidaan pitää riittävänä yhteytenä.\nSe käytännössä tarkoittaa sitä, että kotitaloudessa ei skypetetä, ei katsota netflixiä, ei katsota youtubea, eikä varsinkaan ole useampi henkilö samaan aikaan surffaamassa.\nVähintä mitä voisi tuolla ehdottaa, niin olisi 5/1.5 tai 10/2.\nYmmärrän kyllä, että 25Mbits Down on kohtuullisen paljon vaadittu vanhentuvalta verkolta. Ja loppujen lopuksi siitä riittäneen keskivertokuluttajille useammallakkin henkilölle.\nMutta todennäköisesti tässäkin tapauksessa olisi tärkeämpää lisätä operaattorien välistä kilpailua. Eli pois päin siitä tilanteesta, että yksi operaattori voi määrätä yksittäisen käyttäjän internet-liittymän.\nTällöin myös internet-yhteyksien nopeudetkin lähtisivät luontevaan kasvuun, kun luodaan kilpailua yksittäisen käyttäjän tasolla.\nJullePuh 27. January, 2015 1:39 8/10\nJenkithän on aina ollut vapaan kilpailun maa!!!\nTodellisuudessahan asiat ovat kyllä ihan toisin. Monopolihan se sitä puhtaita kapitalismia on ja se kyllä siinä maassa tiedetään.\nRekookeR 27. January, 2015 9:10 9/10\nMahtaa olla kallis. 50mbps maksaa jo 40e/kk, tuo on varmasti jotain 80e/kk.\n20e/kk saisi jo 150mbps nettitikunkin.\nMoilane 27. January, 2015 17:03 10/10\nitsellä on 100mbps sisään/5mbps ulos kaistaa\nMahtaa olla kallis.\nRiippuu missä asuu. Itse pulitan 100/100 kaistasta Oulussa sen vajaa 20 euroa, enkä edes asu opiskelija-asunnossa.


Kaavoitus/kaavasuunnittelija JA 29.5.2019\nKaupungin aloitteesta on käynnistetty asemakaavamuutos 9. kaupunginosan korttelin 9024 tonteilla 4-6. Alue on kaupungin omistuksessa. Asemakaavan muutoksessa on tarkoituksena muuttaa alueen nykyinen käyttötarkoitusmerkintä teollisuus- ja liikerakennusten korttelialue (TL) ajantasalle ja vastaamaan alueen ja ympäristön yritystoiminnan kehittymistä liiketoimintapainotteiseksi. Kaupunginhallitus on vahvistanut 28.5.2018 (§ 235 ) alueen maanhinnoittelun/luovutusehdot.\nAsemakaavan muutosehdotuksessa tontti 6 on muutettu liikerakennusten tontiksi (KL). Tonteilla 4 ja 5 rakennusoikeuden määrä ylittää vähittäiskaupan suuryksikölle asetetun rajan (yli 4000 k-m2 , MRL 71 a §), joten tontit on merkitty asemakaavaluonnokseen liikerakennusten alueeksi, jonne saa sijoittaa vähittäiskaupan suuryksikön (KM). Alueen rakennusoikeudet ja kerrosluvut säilyvät ennallaan.\nAsemakaavan muutosehdotus pidettiin julkisesti nähtävillä 18.4.-17.5.2019 palvelupiste Osviitassa ja kaupungin internet- sivuilla, Kaavatorilla. Asiasta jätettiin nähtävillä olon aikana yksi muistutus (vuorovaikutuslomake).\nEnnen nähtävillä pitoa kaavakarttaa korjattiin liittymäkieltojen osalta Teollisuustien yleissuunnitelman mukaiseksi.\nNähtävillä pidon jälkeen kaavakarttaan on tehty vähäisiä teknisluontoisia korjauksia, jotka eivät vaadi uutta nähtävillä pitoa.\nKaupunginhallitus päättää esittää kaupunginvaltuustolle 9. kaupunginosan korttelin 9024 tonttien 4-6 asemakaavamuutoksen hyväksymistä.\nAsemakaavan muutos 290519.pdf (pdf, 108 kt)\nAsemakaava merkinnät ja -määräykset 290519.pdf (pdf, 7 kt)\nAsemakaavan selostus 290519.pdf (pdf, 3991 kt)\nVuorovaikutuslomake ehdotusvaihe 290519.pdf (pdf, 8 kt)


Narrin tontilla: Huoleton rouva Orava\nLähettänyt Tuulia klo 13.20\nSesse 29. kesäkuuta 2013 klo 14.16\nVoi kun ihana tuo orava talvihousuineen :D\nTuulia 29. kesäkuuta 2013 klo 17.34\nLiekö vähän vilunarka yksilö tämä?\nSöpö kurre! Minäkin nautin tästä vesisateen ropinasta, ja hyvää se tekee kasveillekin;)\nTuulia 29. kesäkuuta 2013 klo 17.35\nVarsinkin kasveille, mutta pieni tauko hellepäiviin on hyvä myös itselle!\nNiina 29. kesäkuuta 2013 klo 14.38\nNo onpas erikoisen värinen orava. Olis kyl meilläkin saanut sataa enemmän, kasteli vaan pintamullan. Kastelusaavin pohjalla varmaan enää puolämpärillistä vettä, nyt sit täytyy ottaa hanasta. Ei ole satanut täällä pitkään aikaan.\nTuulia 29. kesäkuuta 2013 klo 17.36\nSaderintama näytti olleen nyt tosi kapea, täytyy olla tyytyväinen, että osui tähän.\nRiitta Sinikka 29. kesäkuuta 2013 klo 16.41\nTuulia 29. kesäkuuta 2013 klo 17.37\nkosotäti 30. kesäkuuta 2013 klo 9.38\nKyllähän nuo suloset kurret on aika pesärosvoja, ei ihmeettä linnut antaa niille kyytiä.


Syvyyttä antava inspiroiva sparrausviikonloppu – Osuuskunta Versosto\nSyvyyttä antava inspiroiva sparrausviikonloppu\nVersoston neljäs sparrausviikonloppu pidettiin 9.-10.11.2018 Reisjärvellä.\nItselleni tämä oli vasta toinen sparrauskurssi. Näin melko tuoreena versostolaisena hieman jännitin kurssille tuloa. Ensin mietin, jaksaisinko lähteä Etelä-Suomesta asti Reisjärvelle yhden yön kurssin takia. Kyllä kannatti! Kyseisen viikonlopun aikana koin, että Versosto itsessään aukeni minulle aivan uudella tavalla. Kurssissa oli nimittäin syvyyttä ja se jätti pohdittavaa paluumatkallekin.\nTämän sparrauskurssin olivat suunnitelleet versostolaisista Aino, Jonna, Artturi ja Juho. Kurssi alkoi perjantaina kuuden aikaan. Ruokailujen ja alkupuheiden jälkeen päästiin heti suoraan asiaan. Jenni Hilliaho kertoi hänen sekä Ida Kuparin yhteisestä kesäkahvila-projektista Wanhasta Aapiskukosta. Tyttöjen maalaisromanttinen kesäkahvila sai mielettömän suosion ja sitä kävi ihastelemassa ihmisiä ympäri Suomea.\nJennin ja Idan projektista sai itsekin hurjasti motivaatiota ja innostusta alkaa suunnitella mahdollisia tulevia kesäprojekteja, joita voisi toteuttaa Versoston avulla. Kävimme läpi myös Call Centerin casen. Myös tätä projektia kohtaan nousi itselläni suuri arvostus. Respect pojille, jotka olivat homman takana! Call Centerin tarinasta pystyimme jokainen ottamaan oppia. Versostosta löytyy ihailtavan rohkeita, avoimia ja tulevaisuuteen katsovia nuoria!\nKuulimme perjantai-iltana extempore-yritystarinan. Sorcolorin Tuomas Soronen kävi puhumassa yrittäjyydestä, suurista tavotteista, sekä siitä mistä kannattaa aloittaa, kun yritystä suunnittelee. Tuomas puhui saavuttamisesta ja menestyksestä, jotka antava paljon, mutta joilla on myös hintansa. Välillä täytyy tehdä suuriakin uhrauksia ja valintoja, jotta voi saavuttaa sen mitä haluaa.\nYrityskeissien jälkeen Aino pisti meidät työn touhuun. Olimme saaneet Baronalta haasteen miettiä ja keksiä keino ”Miten saada nuoret innostumaan myyntityöstä?”. Työskentelimme tiimeissä yömyöhään ja jatkoimme seuraavana päivänä kuuteen saakka. Lopuksi tiimien oli vuorollaan pitchattava ideansa. Baronalta ideoita oli tuomaroimassa videon välityksellä Valtteri Karjula. Tiimit olivat tehneet mielettömän hyvää työtä ja Barona näki monessa ideassa hienoja mahdollisuuksia. Ideoita työstetään eteenpäin pienemmällä porukalla. Lauantaina aamupäivästä saimme myös vieraaksi Ilkka Mattilan, kirjailijan, joka kertoi meille oman tarinansa ja toi tarinallaan paljon syvyyttä ja pohdittavaa versostolaisille.\nPidimme lukupiiriä Thomas Eriksonin kirjasta Idiootit ympärilläni. Lähes kaikki olivat yhtä mieltä siitä, että kirja on todella lukemisen arvoinen. Kirja auttaa ymmärtämään itseään ja omaa käyttäytymistään sekä muita ihmisiä paremmin. Siitä on todella paljon hyötyä niin käytännön elämässä kuin yritysmaailmassakin.\nVersoston huikea sparrauskurssi huipentui lauantaina live-lähetykseen Instagramissa. Pidimme myös osuuskunnan kokouksen sekä juhlistimme Versoston 1-vuotistaivalta syntymäpäiväkakkukahvein.\nKokonaisuudessaan kurssi oli inspiroiva ja jälleen kerran erittäin mieleenkiintoinen, syvyyttä unohtumatta. Itselleni jäi erityisesti mieleen tarinat yrittäjyydestä ja elämästä, jotka antoivat näkökulmia ja ajatuksia, kun mietin omia tulevaisuuden haaveita yrittäjänä ja vaikuttajana.\n– Paula Heino\njuho2018-12-03T09:15:17+02:001. joulukuuta 2018|0 Comments\nSä ja sun rahat 16.4.2019\nJokainen laiva tarvitsee miehistön 6.4.2019\nVersoston 5. sparrauskurssi – Hyvinvointia johtamiseen 12.3.2019\nPalkittu Wanha Aapiskukko houkutteli turisteja tunnelmallaan 25.2.2019\nUusi palkinto nuorille yrittäjille 25.2.2019\n© Osuuskunta Versosto


Henkilönsuojaimet - Walki Medical\nKertakäyttöinen esiliina, joka soveltuu laajaa suojausta vaativiin tehtäviin. Hihallinen malli, jonka peukalolenkit takaavat tuotteen suojaavuuden myös käsivarsissa ja ranteissa. Yksittäin pakattu. Materiaali: sininen kohokuvioitu LDPE-muovi. Paksuus: 0,03 mm, koko: 94 x 140 cm CE-merkitty\nEsiliina Med Comfort\n100 x 150cm x 0,055mm, vahva polyetylene (PE), kertakäyttöinen, sininen\n50 kpl/ras, 4 ras/ltk, 30 ltk/lava\nEsiliina hihoilla ja peukalolenkillä\nKoko 100 x 120 cm. Materiaali kestävä, vahvuudeltaan 0,05mm, kloorattu CPE polyeteeni. Lateksivapaa ja kertakäyttöinen. Suojaa roiskeilta. Sidonta selän takaa. Hihat ja peukalolenkit.\nMyyntiyksikkö pussi. 20 kpl/pss, 18 pss/ltk\nKäsivarsisuoja polyeteeniä. Kuminauha ei sisällä lateksia. Pituus 40 cm ja paksuus 0,03 mm. Käyttöalueet: Elintarviketeollisuus, siivoustyöt, maalaus. Suojaa hyvin lialta ja roiskeilta. Yksi koko sopii kaikille.\n100 kpl/pak, 25 pak/ltk, 16 ltk/lava\nKengänsuoja kuvioitua polyeteeniä. Paksuus 0,05mm. Elintarvikehyväksyntä. Suojaa hyvin lialta ja roiskeilta.\n100 kpl/pak, 20 pak/ltk, 18 ltk/lava\nSinivalkoinen, CPE pohja, PP-muovi/kuitukangas, 40 x 16,5cm\nNäytä kaikki Henkilönsuojaimet (14) -tuotteet


Sijoituslaina - Kilpailuta sijoituslaina | Rahalaitos\nKilpailuta sijoituslaina maksutta\nSijoituslaina kannattaa kilpailuttaa.\nOikein käytetty sijoituslaina tarjoaa avaimet tuottavaan tekemiseen.\nJos tavoitteenasi on tehdä tuottoa, on nyt kannattavaa ottaa lainaa sijoitukseen. Sijoituslainan avulla voit aloittaa sijoittamisen tai parantaa jo olemassa olevan osakesalkun hajautusta ilman, että käytät omia säästöjäsi. Laina sijoitukseen antaa mahdollisuuden ostaa oikeaan aikaan osakkeita ilman omien varojen miettimistä. Tällöin puhutaan velkavivusta, jonka riskit on hyvä tiedostaa, mutta joka harkiten käytettynä on huomattavasti mainettaan parempi.\nMihin sijoituslainaa käytetään?\nYleisimmin sijoituslainaa päädytään ottamaan, kun tarjolla on otollinen sijoitustilanne, mutta käteisvarat eivät riitä tilaisuuden hyödyntämiseen. Sijoituslainan avulla voi hankkia tuottoja tarjoavaa sijoitusvarallisuutta. Tällä tarkoitetaan perinteisesti rahasto-osuuksia tai osakkeita, mutta myös sijoitusasuntoja tai metsäpalstoja voi ostaa sijoituslainalla. Nykypäivänä myös kryptovaluuttoihin sijoittaminen on yleistynyt. Myös yritykset ottavat lainaa sijoituksiin, kun heillä on tarve löytää joustava vaihtoehto rahoitustarpeisiin. Sijoituslaina soveltuu esimerkiksi käyttöpääoman, investointien ja yrityskauppojen rahoitukseen.\nSijoituslainaa otettaessa on hyvä muistaa myös, että sijoituksen hoitamiseen liittyvät kulut voi vähentää verotuksessa. Tämä koskee niin sijoitusmielessä ostetun metsäpalstan, sijoitusasunnosta aiheutuvia kuluja kuin sijoitusneuvonnan käytöstä aiheutuvia maksujakin. Pystyt siis vähentämään niin sijoituslainan korot kuin muut lainasta koituvat kulut pääomatuloverotuksessasi. Kuluiksi lasketaan osinkotulot, vuokratulot, myyntivoitot sekä muut pääomista tulevat kulut. Sijoituslainassa onkin 100%:n verovähennyskelpoisuus, kun sitä hyödynnetään sijoituksiin.\nTee sijoituslainojen vertailu nyt!\nRahalaitos.fi on auttanut sijoittajia kasvattamaan tuottoaan jo yli kymmenen vuotta. Meiltä otetaan usein lainaa sijoitukseen, sillä pystymme tarjoamaan kilpailukykyiset korot kilpailuttamalla lainan kymmenillä suomalaisilla ja pohjoismaisilla pankeilla sekä luotontarjoajilla yhdellä hakemuksella.\nHakemuksen teko on maksuton eikä sido hakijaa mitenkään. Sopivimman lainatarjouksen valittuasi saat rahat tilillesi vielä saman päivän aikana. Kauttamme otetun sijoituslainan korko ei ole sen korkeampi kuin kulutusluotto- tai asuntolainakaan ja sijoituslainan korot voi vähentää verotuksessa kokonaisuudessaan.\nKuka voi saada sijoituslainaa?\nPerusvaatimukset sijoituslainan saamiseen Rahalaitoksen kautta ovat säännölliset eläke- tai palkkatulot sekä puhtaat luottotiedot. Iältään sijoituslainan hakijan tulee olla vähintään 20-vuotias.\nMikä on sijoituslainan korko?\nRahalaitoksen kumppaneina toimiva sijoituslainan tarjoajat tekevät itse lainapäätökset lainasummien sekä korkojen suhteen. He käyttävät apunaan mm. tulo- ja menoarviota,jolloin sijoituslainatarjoukset ovat luotettavia ja ottavat huomioon asiakkaan maksukyvyn.\nVoiko sijoituslainan maksaa aiottua nopeammin pois?\nYlimääräisiä suorituksia sijoituslainaan voi tehdä milloin vain, jolloin lainan takaisinmaksuaika lyhenee. Voit myös maksaa koko sijoituslainan yhdessä erässä pois. Korkoa maksetaan ainoastaan siltä ajalta, kun sijoituslaina on ollut käytössä. Ennenaikaisesta takaisinmaksu järjestelystä kannattaa sopia aina rahoitusyhtiön kanssa, josta lainan on ottanut.\nTarvitsenko sijoituslainaan vakuuksia tai takaajia?\nSijoituslainoja on olemassa sekä vakuudettomia että vakuudellisia. Kaikki Rahalaitos -palvelussa tarjottavat sijoituslainat ovat vakuudettomia. Et tarvitse myöskään takaajia, jos lainan saannin edellytykset muuten täyttyvät.\nKuinka kattavasti sijoituslainat kilpailutetaan?\nRahalaitos kilpailuttaa sijoituslainat kattavasti useilla lainantarjoajilla. Yhdellä sijoituslainahakemuksella tavoitat jopa kymmeniä pankkeja ja rahoituslaitoksia. Sijoituslainan kilpailuttaminen Rahalaitoksella on aina täysin ilmaista ja ei velvoita sinua mihinkään.


Uudistuneet metsatilat.fi-sivut | Metsätilat.fi\nKuten huomaat, sivustollamme on tapahtunut merkittäviä muutoksia. Ulkonäköä on raikastettu ja uskoaksemme selkeytetty. Ennen kaikkea on kuitenkin haluttu parantaa käytettävyyttä ja palveluja. Uusiakin ominaisuuksia on tuotu; tutustu rauhassa ja löydä oma tapasi käyttää palveluitamme.\nToivottavasti edelleen parantuneet hakuominaisuudet auttavat löytämään kiinnostavat myyntikohteet ja välittäjämme entistä paremmin. Tälläkin hetkellä sivuillamme on noin 450 erilaista maaseudun kiinteistökohdetta. Olen varma, että niissä on jokaiselle monta kiinnostavaa.\nBlogisivu on uusi: siellä välittäjämme kertovat kiinnostavia juttuja alaltamme, omasta, asiakkaan tai jostakin muusta näkökulmasta. Odotamme itsekin mielenkiinnolla! Harkitsemme myös videoblogin tekemistä – ehkä välillä ajankohtaisista asioista voisi kertoa kuvan kanssa, suoremman ja välittömämmän kontaktin toivossa? Itse haluaisin, että pystyisimme tuomaan saatavillesi aidosti hyödyllisiä ja samalla kiinnostavia tietoja metsätilojen ja muiden maaseudun kiinteistöjen markkinoista.\nFacebookissa olemme näkyneet jo jonkin aikaa, ja keränneet mukavan 800 seuraajan joukon. Yhdistämme medioita niin, että täällä verkkosivuillamme näkyvät myös tuoreimmat Fb-päivitykset. Fb-sivulla pääset myös itse halutessasi osallistumaan kommentoimalla sisältöä, kysymällä ja muuten osallistumalla. Voit itsekin tuoda kiinnostavia keskusteluaiheita pohdittavaksi.\nVoit nyt myös ladata sivuiltamme maksuttoman metsätilan myyntioppaan. Samalla tilaat uutiskirjeemme, josta toivon olevan sekä iloa että hyötyä metsäsijoittamisessasi tai -harrastuksessasi. Oppaaseen olen kerännyt metsätilan omistamiseen myyntiin tai ostamiseen liittyviä asioita. Kaiken kattava se ei toki ole. Anna palautetta sisällöstä! Voimme kehittää sitä paremmaksi.\nTässä hieman uudistuksista tiivistetyssä muodossa. Uskon, että pystymme palvelemaan sinua entistä paremmin.\nToimitusjohtaja LKV, Länsi-Suomen Metsätilat Oy\nMetsän myyjän opas\nPoimi rahanarvoiset vinkit metsäsijoittamiseen ja metsäkauppojen tekoon.\nTäytä yhteystietosi ja pääset lataamaan tiedoston\nKun täytät yhteystietosi lomakkeeseen, pääset lataamaan valitsemasi materiaalin. Lähetämme sinulle lisäksi sähköpostitse tietoa samasta teemasta. Sähköpostiviesteissä on linkki, joilla voit poistua postituslistaltamme. Lähettämällä lomakkeen hyväksyt yksityisyydensuojaselosteemme.\nSuunnistusta koronan kanssa?\nVanhojen metsien määrä kasvaa


Avaruusteleskooppi Hubblen seuraaja saattaa nähdä maailmankaikkeuden alkuun | Tiedeykkönen on Acast\nAvaruusteleskooppi Hubblen seuraaja saattaa nähdä maailmankaikkeuden alkuun\nTärkein tapaus tähtitieteessä vuosikymmeniin on James Webb -avaruusteleskooppi. Sen tekeminen kesti lähes kymmenen vuotta odotettua pitempään ja tutkijat olivat jo heittää pyyhkeen nurkkaan, mutta lopulta teleskooppi on nyt valmis. Se on parhaillaan Kouroun avaruuskeskuksessa Ranskan Guyanassa, missä sitä valmistellaan laukaistavaksi avaruuteen 22. joulukuuta.\nWebb-teleskooppi on monessa mielessä legendaarisen avaruusteleskooppi Hubblen työnjatkaja, mutta samalla se on aivan erilainen. Siinä on paljon suurempi peili, se on viritetty toimimaan infrapunaisen valon alueella ja kuvaamisen sijaan sen päätyö on hajoittaa valoa osiinsa. Uudella teleskoopilla voidaankin tutkia erinomaisen hyvin eksoplaneettoja, selvittää tähtien elinkaarta sekä katsoa hyvin kauas avaruuteen, lähes maailmankaikkeuden alkuun – eli universumimme aivan ensimmäisiin hetkiin.\nToimittaja Jari Mäkinen pääsi tutustumaan tarkemmin laukaisuvalmiiseen Webb-avaruusteleskooppiin Kouroun avaruuskeskuksessa. Hänen lisäkseen ohjelmassa ovat äänessä Hubblea kahdesti korjaamassa käynyt astronautti Claude Nicollier, tähtitieteilijä ja Euroopan avaruusjärjestön vanhempi neuvonantaja Mark McCaughrean, Nasan tiimiä Kouroussa johtava Mark Voyton Nasan Goddardin avaruuskeskuksesta sekä Arianespacen laukaisujohtaja Thierry Wilmart, joka antaa juuri ennen joulua lopullisen luvan lähettää Webb matkaan.


CASALL AB TRACK PDF\nDownload "CASALL AB TRACK 98100"\n1 CASALL AB TRACK 9800\n2 VAROITUSTARROJEN SIJAINTI Tässä kuvassa on esitetty varoitustarrojen paikat. Huomautus: Tarroja ei ehkä ole kuvattu oikeankokoisina.\n3 TÄRKEITÄ VAROITUS: Lue käyttöohjeen kaikki tärkeät turvallisuusohjeet, ohjeet ja varoitukset VAROTOIMENPITEITÄ huolellisesti ennen vatsalihaslaitteen käyttöä vakavien henkilövahinkojen välttämiseksi. Casall ei vastaa tästä tuotteesta tai sen käytöstä aiheutuneista henkilö- tai omaisuusvahingoista.. Neuvottele lääkärisi kanssa ennen harjoitteluohjelmien suorittamista. Tämä on erityisen tärkeää yli 3-vuotiaille tai henkilöille, joilla on terveysongelmia. 2. Käytä vatsalihaslaitetta ainoastaan tässä käyttöohjeessa kuvatulla tavalla. 3. Omistajan vastuulla on varmistaa, että kaikille vatsalihaslaitteen käyttäjille on ilmoitettu asianmukaisesti kaikista varotoimenpiteistä. 4. Vatsalihaslaite on tarkoitettu ainoastaan kotikäyttöön. Älä käytä vatsalihaslaitetta kaupallisissa, vuokra- tai laitostiloissa.. Säilytä vatsalihaslaitetta sisätiloissa suojassa kosteudelta ja pölyltä. Aseta vatsalihaslaite luistamattoman maton päälle tasaiselle alustalle. 6. Varmista, että vatsalihaslaitteen ympärillä on riittävästi tilaa sen kokoonpanon, purkamisen ja käytön aikana. 7. Tarkasta ja kiristä kunnolla kaikki osat säännöllisin väliajoin. Vaihda kuluneet osat välittömästi. 8. Pidä alle 2-vuotiaat lapset ja lemmikit poissa vatsalihaslaitteen lähettyviltä. 9. Yli 36 kg painavat henkilöt eivät saa käyttää vatsalihaslaitetta. 0. Käytä sopivia vaatteita harjoittelun aikana. Älä käytä löysiä vaatteita, jotka voivat tarttua kiinni vatsalihaslaitteeseen. Käytä jalkojen suojaamiseksi urheilujalkineita harjoittelun aikana.. Noudata äärimmäistä varovaisuutta vatsalihaslaitteen kokoonpanon ja purkamisen yhteydessä (ks. VATSALIHASLAITTEESEEN NOUSEMINEN JA SIITÄ POISTUMINEN sivulla 0). Pidä aina kiinni kädensijasta harjoittelun aikana - älä pidä kiinni keinurungosta tai ohjaustaulusta. 2. Pidä kädet ja jalat poissa liikkuvista osista. 3. Liika harjoittelu voi johtaa vakavaan henkilövahinkoon tai kuolemaan. Jos tunnet kipua, pahoinvointia, huimausta, hengenahdistusta tai muuta epämiellyttävää oloa harjoittelun aikana, lopeta harjoittelu välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.\n5 OSALUETTELO NRO KUVAUS LKM NR O KUVAUS LKM RUNKO 29 PITKÄ MAGNEETTIKANNATIN 2 TAKAJALUSTA 30 OHJAUSTAULUN RUUVI 3 3 ETUJALUSTA 3 M4X20MM RUUVI 2 4 KÄDENSIJA 32 MX6MM RUUVI 2 KEINURUNKO 33 ISKUNVAIMENNIN 2 6 RULLARATA 34 REED-KYTKIN 2 7 POLVISUOJA 3 LYHYT MAGNEETTIKANNATIN 8 OHJAUSTAULU 36 TAPIN ALUSLEVY 9 TAPIN SUOJUS 37 HOLKKI 2 0 KEINURUNGON SUOJUS 38 ISO ALUSLEVY RULLARAJOITIN M8XMM PAINIKERUUVI 9 2 TAPPI 40 M8 LUKKOMUTTERI 2 3 JALUSTAN JALKA 4 M8 ALUSLEVY 2 4 JALUSTAN SUOJUS 4 42 M8XMM PAINIKERUUVI 2 M6 ALUSLEVY 4 M4X6MM LAIPPARUUVI 6 M6xMM PAINIKERUUVI 4 44 VAAHTOKUMIKAHVA 2 7 3/8 X9MM PAINIKERUUVI 2 4 3/8 LUKKOMUTTERI 2 8 RULLAVÄLIKE /8 ALUSLEVY 2 9 YLÄRULLA 2 47 Kuusioavain (mm) 20 KÄDENSIJAN YLÄSUOJUS 2 48 Kuusioavain (6mm) 2 M4X0MM RUUVI 22 M3 ALUSLEVY 2 23 ALARULLA 2 24 M0 ALUSLEVY 2 2 M0 LUKKOMUTTERI 2 26 M4X6MM RUUVI 27 RUNGON JALKA 3 28 RULLARADAN SUOJUS 2\n6 ASENNUS Asennuksessa tarvitaan kaksi henkilöä. Aseta vatsalihaslaitteen kaikki osat puhdistetulle alueelle ja poista pakkausmateriaalit. Älä hävitä pakkausmateriaaleja, ennen kuin asennus on valmis. Toimitettujen työkalujen lisäksi asennuksessa tarvitaan ristipääruuvitalttaa ja jakoavainta. Tunnista asennuksessa tarvittavat pienosat alla olevasta kuvasta. Jokaisessa kuvassa suluissa oleva numero viittaa sivun OSALUETTELON osanumeroon. Osanumeron perässä oleva numero tarkoittaa asennuksessa tarvittavaa lukumäärää. Huomautus: Jos osaa ei ole osien joukossa, tarkista, onko se asennettu valmiiksi. Älä käytä asennuksessa sähkötyökaluja osien vahingoittumisen estämiseksi. Rullarajoitin () - Tappi (2) - M6 Aluslevy () - 4 M6xmm Painikeruuvi (6) - 4 Rungon jalka (27) - M8xmm Painikeruuvi () - 8 M8 Lukkomutteri (40) - 2 M8 Aluslevy () - 2 M8xmm Painikeruuvi (42) - 2 M4x6mm Laipparuuvi () - Kuusioavain (mm) (47) - Kuusioavain (6mm) (48) -\n7 VAIHE Lue asennuksen helpottamiseksi sivun 6 tiedot, ennen kuin aloitat. Kiinnitä takajalusta (2) runkoon () kahdella M8xmm-painikeruuvilla (42), neljällä M8-aluslevyllä () ja kahdella M8-lukkomutterilla (40). Vihje: Aloita kaikki painikeruuvit, ennen kuin kiristät yhdenkään niistä. Kiinnitä rungon jalka (27) rungon () alasivulle M4x6mm-laipparuuvilla () VAIHE 2 Työnnä runko () etujalustaan (3). Kiinnitä runko () neljällä M8xmm-painikeruuvilla () ja neljällä M8-aluslevyllä (). 2 3 VAIHE 3 Kiinnitä kädensija (4) runkoon () neljällä M8xmm-painikeruuvilla () ja neljällä M8-aluslevyllä (). 3 4\n8 VAIHE 4 Kohdista polvisuoja (7) ja rullarata (6) kuvan mukaisesti. Kiinnitä polvisuoja (7) rullarataan (6) neljällä M8xmm-painikeruuvilla (6) ja neljällä M6-aluslevyllä (). 4 7 Wide End 6 Welded Bar 6 VAIHE Kohdista rullarata (6) kuvan mukaisesti. Työnnä rullarata keinurunkoon (). Kiristä rullarajoitin keinurunkoon (). 6 Welded Bar VAIHE 6 Siirrä rullarata (6) kuvan mukaiseen asentoon ja kohdista rullaradan osoitettu reikä keinurungon () vastaavan reiän (ei näy kuvassa) kohdalle. Työnnä tappi (2) rullarataan (6) ja keinurunkoon (). 6 6 Hole 2 VAIHE 7 Varmista ennen vatsalihaslaitteen käyttöä, että kaikki osat on kiristetty kunnolla. Huomautus: Joitakin osia voi jäädä yli, kun asennus on valmis.\n9 VATSALIHASLAITTEEN KÄYTTÖ VATSALIHASLAITTEESEEN NOUSEMINEN JA SIITÄ POISTUMINEN Keinurunko kääntyy puolelta toiselle ja polvisuoja liikkuu eteen- ja taaksepäin. Ole erittäin varovainen noustessasi vatsalihaslaitteeseen ja siitä pois, ettet menetä tasapainoasi. Varmista ennen vatsalihaslaitteeseen nousemista, että keinurunko () on kuvan mukaisessa asennossa. Älä käännä keinurunkoa niin, että ohjaustaulu (8) on lähellä lattiaa osakuvan mukaisesti. Seiso seuraavaksi vatsalihaslaitteen vierellä ja pidä molemmin käsin tukevasti kiinni kädensijasta (4). Aseta toinen polvi polvisuojaan (7) puoliväliin polvisuojan etu- ja takaosan välille. Aseta sen jälkeen toinen polvi polvisuojaan. Pidä aina kiinni kädensijasta harjoittelun aikana - älä pidä kiinni keinurungosta tai ohjaustaulusta (8). Poistu laitteesta pitämällä kiinni kädensijasta (4) ja laskemalla jalat yksi kerrallaan lattialle polvisuojan (7) viereen KEINURUNGON LUKITSEMINEN Lukitse keinurunko () niin, ettei se pääse kääntymään puolelta toiselle, työntämällä tappi (2) keinurunkoon () ja runkoon (). POLVISUOJAN LUKITSEMINEN Lukitse polvisuoja (7), ettei se pääse liikkumaan eteen- ja taaksepäin, työntämällä tappi (2) rullarataan (6) ja keinurunkoon () OHJAUSTAULUN TOIMINNOT\n10 Ohjaustaulussa on viisi tilaa, jotka antavat välitöntä palautetta harjoittelun aikana: Scan (selaus)-näyttää vuorotellen ajan, kalorit ja toistot minuutissa Time (aika)-näyttää kuluneen ajan Count (määrä)-näyttää nykyisen harjoittelun aikana suoritettujen toistojen määrän Calorie (kalorit)-näyttää poltettujen kalorien likimääräisen arvon Reps/Min (toistoja/min)-näyttää minuutin aikana tehtyjen toistojen määrän. PARISTON ASENTAMINEN Ohjaustaulu toimii yhdellä AA-paristolla (ei sisälly toimitukseen). Alkalipariston käyttöä suositellaan. TÄRKEÄÄ: Jos ohjaustaulu on ollut kylmässä, anna sen lämmetä huoneenlämpötilaan ennen pariston asettamista paikalleen. Muussa tapauksessa ohjaustaulun näyttö tai muut elektroniset komponentit voivat vahingoittua. Etsi paristotilan kansi ohjaustaulun takasivulta. Paina paristotilan kannessa olevaa kielekettä ja irrota paristotilan kansi. Aseta paristo ohjaustauluun sen sisällä olevien merkintöjen mukaisesti. Sulje paristotilan kansi. OHJAUSTAULUN KÄYTTÄMINEN Huomautus: Varmista, että paristo on asennettu (ks. PARISTON ASENTAMINEN). Jos näytössä on muovikalvo, poista se.. Kytke virta ohjaustauluun. Kytke virta ohjaustauluun painamalla ohjaustaulun painiketta tai aloittamalla harjoittelu. 2. Valitse näyttötila. Scan-tila Valitse scan-selaustila painamalla ohjaustaulun painiketta toistuvasti, kunnes sanan SCAN viereen ilmestyy nuoli. Time-, Calorie- tai Reps/Min-tila Valitse jokin näistä tiloista painamalla ohjaustaulun painiketta toistuvasti, kunnes sanan SCAN viereen ilmestyy nuoli. 3. Aloita harjoittelu ja seuraa edistymistäsi näytöltä. Ohjaustaulu antaa välitöntä palautetta harjoittelustasi harjoittelun aikana. 4. Nollaa ohjaustaulu tarvittaessa. Nollaa ohjaustaulun näyttö pitämällä ohjaustaulun painiketta painettuna muutamia sekunteja, kunnes näytöllä näkyy nollia.. Ohjaustaulun virta katkeaa automaattisesti, kun lopetat harjoittelun. Jos polvisuojaa ei liikuteta tai ohjaustaulun painiketta paineta muutamaan minuuttiin, ohjaustaulun virta katkaistaan automaattisesti.\n11 HARJOITTELUOHJEITA VAROITUS: Neuvottele lääkärisi kanssa ennen tämän tai minkään muun harjoitusohjelman aloittamista. Tämä on erityisen tärkeää yli 3-vuotiaille tai henkilöille, joilla on terveysongelmia. Nämä ohjeet auttavat sinua harjoitteluohjelmasi suunnittelussa. Tarkempia harjoitteluohjeita saat alan kirjallisuudesta tai lääkäriltäsi. Muista, että oikea ravinto ja riittävä lepo ovat välttämättömiä hyvien tulosten saavuttamiseksi. HARJOITTELUN INTENSITEETTI Olipa tavoitteena sitten rasvanpoltto tai verenkiertojärjestelmän vahvistaminen on oikealla intensiteetillä harjoittelu avaintekijä tulosten saavuttamisessa. Voit käyttää sykettä apuna oikeaa intensiteettitasoa etsittäessä. Alla olevassa taulukossa on esitetty sykkeet rasvanpolttoa ja aerobista harjoittelua varten. Katso oikean intensiteettitason löytämiseksi ikäsi taulukon alaosasta (iät on pyöristetty lähimpiin kymmenlukuihin). Yläpuolella olevat kolme numeroa määrittävät harjoitteluvyöhykkeesi. Alin numero on syke rasvanpolttoa varten, keskimmäinen numero maksimaalista rasvanpolttoa ja ylin numero aerobista harjoittelua varten. Rasvanpoltto Rasvaa poltetaan tehokkaasti harjoittelemalla alhaisella intensiteettitasolla pitkiä aikoja. Muutaman ensimmäisen harjoitteluminuutin aikana elimistö käyttää energiana hiilihydraattikaloreja. Vasta muutaman minuutin harjoittelun jälkeen elimistö alkaa käyttää energiana varastoituja rasvakaloreita. Jos tavoitteena on rasvanpoltto, säädä harjoittelun intensiteettiä, kunnes syke on lähellä harjoitteluvyöhykkeesi alinta arvoa. Harjoittele maksimaalista rasvanpolttoa varten sykkeellä, joka on lähellä harjoitteluvyöhykkeesi keskimmäistä arvoa. Aerobinen harjoittelu Jos tavoitteena on verenkiertojärjestelmän vahvistaminen, harjoittele aerobisesti. Se on toimintaa, joka vaatii runsaasti happea pitkiä aikoja. Säädä aerobista harjoittelua varten harjoittelun intensiteetti niin, että syke on lähellä harjoitteluvyöhykkeesi ylintä arvoa. SYKKEEN MITTAAMINEN Harjoittele sykkeen mittaamiseksi ensin vähintään neljä minuuttia. Lopeta sen jälkeen harjoittelu ja aseta kaksi sormea ranteellesi kuvan mukaisesti. Laske sydämenlyöntejä kuuden sekunnin ajan ja kerro tulos 0:llä, jolloin saat selville sykkeesi. Esimerkiksi jos sydämesi lyö kuuden sekunnin aikana 4 kertaa, on sykkeesi 40 lyöntiä minuutissa. HARJOITTELUOHJEITA Lämmittely Aloita - 0 minuutin venyttelyllä ja kevyellä harjoittelulla. Lämmittely nostaa kehosi lämpötilaa, sykettä ja verenkiertoa harjoittelua varten. Harjoittelu harjoitteluvyöhykkeellä Harjoittele minuuttia sykkeen ollessa harjoitteluvyöhykkeellä. (Pidä harjoitteluohjelman muutaman ensimmäisen viikon aikana syke harjoitteluvyöhykkeellä enintään 20 minuutin ajan.) Hengitä säännöllisesti ja syvään harjoittelun aikana - älä koskaan pidätä hengitystä. Jäähdyttely Venyttele lopuksi - 0 minuuttia. Venyttely lisää lihasten joustavuutta ja ehkäisee harjoittelun jälkeisiä ongelmia. HARJOITTELUTIHEYS Harjoittele kunnon säilyttämiseksi tai parantamiseksi kolme kertaa viikossa ja pidä harjoittelukertojen välillä vähintään yksi lepopäivä. Muutaman kuukauden säännöllisen harjoittelun jälkeen voit tehdä halutessasi jopa viisi harjoitusta viikossa. Muista, että avain menestykseen on säännöllinen harjoittelu ja sen tekeminen nautittavaksi osaksi jokapäiväistä elämää.\n12 VENYTTELYEHDOTUKSIA Useiden perusvenytysten oikea tapa on esitetty oikealla. Liiku hitaasti venyttelyn aikana älä ryntäile.. Varpaankärkivenyttely Seiso polvet hieman taivutettuina ja taivuta hitaasti lantiosta eteenpäin. Anna selän ja olkapäiden rentoutua kurottaessasi kohti varpaita mahdollisimman pitkälle. Laske viiteentoista ja rentoudu. Toista 3 kertaa. Venyttää: kinnerjänteitä, polvien takaosaa ja selkää. 2. Kinnerjännevenytys Istu toinen jalka ojennettuna. Vedä toisen jalan pohjaa itseäsi kohti ja anna sen levätä ojennetun jalan sisäreittä vasten. Kurkota varpaita kohti mahdollisimman pitkälle. Laske viiteentoista ja rentoudu. Toista 3 kertaa molemmilla jaloilla. Venyttää: kinnerjänteitä, alaselkää ja nivusia. 3. Pohje-/akillesvenytys Aseta toinen jalka toisen eteen ja kurota eteenpäin ja aseta kätesi seinää vasten. Pidä takimmainen jalka suorassa ja jalkapohja lattiaa vasten. Taivuta etummaista jalkaa, nojaa eteenpäin ja paina lantiota seinää kohti. Laske viiteentoista ja rentoudu. Toista 3 kertaa molemmilla jaloilla. Akillesjänteiden venyttämiseksi lisää taivuta myös takimmaista jalkaa. Venyttää: pohkeita, akillesjänteitä, ja nilkkoja. 4. Etureiden venytys Ota tukea seinästä toisella kädellä ja kurota toisella kädellä taaksesi ja tartu kiinni toiseen jalkaan. Tuo kantapää mahdollisimman lähelle pakaroitasi. Laske viiteentoista ja rentoudu. Toista 3 kertaa molemmilla jaloilla. Venyttää: etureisiä ja lantiolihaksia.. Sisäreiden venytys Istu jalkapohjat toisiaan vasten ja polvet käännettyinä ulospäin. Vedä jakoja nivusaluetta kohti mahdollisimman pitkälle. Laske viiteentoista ja rentoudu. Toista 3 kertaa. Venyttää: etureisiä ja lantiolihaksia.


Tomi Tervala / Mehiläinen\nKoko sairaalan leikkausryhmä, ja osaston hoitotiimi aivan mahtavia.\nHoidan vastaanotollani infektiopotilaita pandemian aikana. Pienkirurgisia toimenpideaikoja (mm. luomen poistot) ei voi varata netistä, soita ajanvaraukseen p. 010 414 00 / Mehiläinen. Pistoshoidot normaalilla vastaanottoajalla. Isommat toimenpiteet vaativat ensin vastaanottoajan, jossa arvioidaan tilanne. Lisätietoa antaa leikkaussali Kuopio 010 414 8687.


Bailaa Studio Killersin tahtiin – voita liput kesäfestareille | YleX | yle.fi\nBailaa Studio Killersin tahtiin – voita liput kesäfestareille\nHanne Kautto Yle\nJulkaistu 14.05.2014 - 09:26 . Päivitetty 30.10.2014 - 14:49\nYleX järjestää yhdessä Ruisrockin ja Ilosaarirockin kanssa Studio Killers -kilpailun. Bailaa yhtyeen musiikin tahtiin ja voit päästä kaverisi kanssa molemmille festareille.\nRytmibarometrissa tänään Studio Killers.\nTurun Ruissalossa koetaan 5. heinäkuuta historiallinen hetki, kun animaatiohahmoihin pohjautuva yhtye Suosittu animaatiobändi tekee historiaa – ensimmäinen keikka Ruisrockissa. Vain viikko ensikeikan jälkeen yhtye esiintyy toista kertaa Joensuun Ilosaarirockissa. Nyt sinulla on mahdollisuus nähdä molemmat keikat! Osallistu kilpailuun ja voit voittaa liput itsellesi ja kaverillesi sekä Ruis- että Ilosaarockiin.\n1. Ota kuva tai video itsestäsi bailaamassa Studio Killersin tahtiin\n2. Julkaise kuva/video Instagramissa tunnisteilla #ylex ja #studiokillers.\n3. Julkaise otoksesi viimeistään keskiviikkona 21. toukokuuta\nEniten tykkäyksiä saanut kuva/video voittaa festariliput (2 kpl) sekä Ruisrockiin että Ilosaarirockiin. Lisäksi palkitsemme neljä seuraavaksi eniten tykkäystä saanutta kuvaa Studio Killers -levyllä ja t-paidalla. Voittajat julkaistaan 22. toukokuuta YleX:n nettisivuilla.\nVoittoon kuuluu kaksi lippua sekä Ruis- että Ilosaarirockiin. YleX ei kustanna matkoja tai majoituksia.\nPäivitys torstaina 22.5.2014: Kilpailu on päättynyt.\nStudio Killers Studio Killers\nIlosaarirock Ilosaarirock Ilosaarirock\n11 faktaa, joita et tiennyt jääkiekon MM-kilpailuista\nMontako sekuntia meni MM-kilpailujen nopeimman maalin tekemiseen? Mikä on tämän hetken huonoin MM-kilpailuihin osallistuva maa? Lue, niin tiedät.\nAu pairit Australiassa -Henrietta YleX:lle: Näin rumasti minun ja Scottin suhde todella päättyi\nYlen Au pairit Australiassa -ohjelmasta tuttu Henrietta Kulmala eli tutummin Au pairit -Henrietta kertoi YleX:n Poikeluksen ja Hätösen Kuvaputki-haastattelussa hyvin suorasanaisesti omista kokemuksistaan Australiassa. Etenkin hänen ja Scottin suhteesta. VARO JUONIPALJASTUKSIA!\nIlosaarirockissa lauantaina yli 22 000 kävijää\nMiltei loppuunmyyty festivaalipäivä sujui väkimäärään nähden hyvin rauhallisesti ja leppoisissa tunnelmissa.\nIlosaarirockiin pyrki ennätysmäärä vapaaehtoisia\nHeinäkuun puolivälissä Joensuussa järjestettävä Ilosaarirock-festivaali kiinnostaa vapaaehtoisia työntekijöitä. Tämän kesän tapahtumaan haki ennätysmäärä vapaaehtoisia. Hakemuksia tuli yli 2 000.\nTällä Studio Killers -bailauskuvalla voitettiin festariliput\nYleX järjesti yhdessä Ruisrockin ja Ilosaarirockin kanssa Studio Killers -kilpailun. Voittaja on nyt selvillä.\nOpeth tulee Ilosaarirockiin\nIlosaarirock on kiinnittänyt muutamia uusia bändejä, joukossa muun muassa ruotsalainen Opeth.


Ensimmäistä kertaa ampumahiihdossa rouva Mari Ederinä kilpaillut suomalainen paukutti peltiä, mutta otti murskavoiton: ”Kahdella hengityksellä”\n08.11.2018 klo 14:58\nMari Eder (omaa sukua Laukkanen) voitti Muonion Olos-tunturilla ampumahiihtäjien leirikisan. Kaisa Mäkäräinen ei ollut mukana.\nMari Eder antoi tuoreen nimikirjoituksen.\nMari Eder (omaa sukua Laukkanen) otti murskaavan voiton torstaina Muonion Olos-tunturilla ampumahiihtäjien leirikilpailussa 8,4 kilometrin matkalla.\nLaukkanen paukutti kolme kutia pitkin peltejä, mutta eroa kakkoseksi tulleeseen Erika Jänkään kertyi liki puolitoista minuuttia.\n– Oli aikamoista hankaluutta makuulla. Kahdella hengityksellä jouduin vetämään. Oma juttunsa on, kun kisakuorma on päällä, Eder kertoi.\nMari Eder pudotti torstaina seitsemän taulua kymmenestä Oloksen leirikilpailussa Muoniossa. Pasi Liesimaa/IL\nOloksella ammuttiin kerran makuulta ja kerran pystystä. Jokaisesta hudista aikaan lisättiin 25 sekuntia. Ederin voittoaika oli 25,19. Yhden sakon ampunut Jänkä pysäytti kellot ajassa 26,41. Kolme hutia tulittanut Venla Lehtonen oli kolmas ajalla 26,46.\nTiistain leirikilpailun Oloksella voittanut Kaisa Mäkäräinen ei ollut mukana.\n– Kunto on ihan hyvä. Pitkä pätkä lumilla on takana. Ihan hyvän tuntuista hiihtämistä. Jäinen alusta toi vähän haastetta hiihtoon. Enemmän ammuntapuoli minulla on aina se, jossa on tekemistä, Eder totesi.\nSuomalainen meni kesällä naimisiin Itävallan suksihuoltajan Benjamin Ederin kanssa, ja kilpaili torstaina ampumahiihdossa ensimmäistä kertaa rouva Ederinä.\n– Nimikirjoitus ei ole mennyt sekaisin, mutta puhelimeen vastaaminen ja itsensä esittely on meinannut mennä Mari Laukkasena, suomalainen nauroi.\nMari Eder otti ylivoimaisen voiton Oloksen leirikilpailussa torstaina. Pasi Liesimaa/IL\nMiesten kisan torstaina voitti Tero Seppälä, joka ampui neljä sakkoa. Kahden pummin Tuomas Grönman oli kakkonen ja Olli Hiidensalo neljällä sakolla kolmas. Kärkitrion ajat olivat 26,24, 26,26 ja 26,56.\nMiesten matkana oli 9,6 kilometriä. Miehet ampuivat kerran makuulta ja kerran pystystä. Jokaisesta hudista tuli 25 sekuntia lisäaikaa, sillä sakkorinkiä ei ollut.\nMahtava uutinen: ampumahiihdon maailmancup alkaa Suomesta kaudella 2020-21Ampumahiihtotähti Mari Eder (o.s. Laukkanen) laitettiin yllätystestiin - muistuuko uusi sukunimi nimmaria pyydettäessä?Mari Ederin lohduttomat kyyneleet eivät unohdu - tähti taklasi synkät ajatuksensa syrjään: ”Ei semmoista ajatusta ollut, että ase jäisi kokonaan”Ampumahiihtotähti Mari Ederillä vaikea päivä: kävi naamallaan kesken kisan, tuli silti toiseksi - ”Taktista silmää lähdettiin hakemaan”


Osaaminen ja koulutustausta ovat tärkeimmät tekijät työhönotossa, kertoo Cornerstone OnDemandin ja IDC:n selvitys | Talouselämä\n12.11.2018 08:00 päivitetty 15.11.2018 13:36\nVuoden kääntyessä loppuun moni miettii työpaikan vaihtoa. Cornerstone OnDemand selvitti, mitä ominaisuuksia suomalainen työnantaja arvostaa uusia ihmisiä palkatessaan. Suomessa työntekijä löytyy yleensä yhtiön sisältä, paljon useammin kuin muualla Euroopassa. Selvityksessä oli mukana lähes 2000 vastaajaa 14 Euroopan maasta.\nIDC:n tekemä ja Cornerstone OnDemandin tuottama laaja selvitys osoittaa että esimerkiksi työkokemus ei ole kovin korkealla arvostettu piirre rekrytoinnissa. Suomessa jopa 65% palkkaajista katsoo työkohtaisen erityisosaamisen tärkeimmäksi ominaisuudeksi. Toisena tulee koulutus (56,3%) ja kyky ratkaista ongelmia (47%). Niin eurooppalaisessa kuin pohjoismaisessakin vertailussa Suomessa ja Norjassa arvostettiin erityisosaamista ja koulutusta huomattavasti muita maita enemmän.\nOsaajat usein talon sisältä\nSelvityksen vastauksista käy ilmi, että Suomessa 62% etsii osaajia ensisijaisesti sisäisen rekrytoinnin kautta. Luku on paljon suurempi kuin Euroopassa keskimäärin ja jää jälkeen ainoastaan Norjasta (65%). Suomessa toiseksi tärkeimpänä toimivat erilaiset rekrytointialustat, 48% vastanneista kertoi käyttävänsä näitä. Euroopan korkeimmat luvut löytyvät Ruotsista ja Itävallasta, 61%.\nRekrytointipalvelua tarjoavat yritykset ja eri sosiaaliset alustat olivat tärkeitä 45 prosentille vastanneista.\nSelvityksen perusteella voi päätellä, että suomalaisyritysten tapa täyttää vapaat työpaikat sisäisesti voi olla riskitekijä. Erilaisia sosiaalisen median alustoja, kuten Facebookia ja LinkedInia, sekä referenssejä voidaan käyttää nykyistä paremmin hyödyksi kun kilpaillaan osaavista työntekijöistä.\n”Sisäisessä rekrytoinnissa pidättäydytään helposti ajatukseen, että asiat tehdään kuten ne on aina ennenkin tehty. Kun yrityksen koulutus- ja työssäkehittymisprosessit ovat kunnossa, ulkopuolelta tulevat työntekijät voivat parhaimmillaan tarjota uutta ajattelutapaa, uusia ideoita ja tuottaa uusia innovaatioita. Tämä olisi hyvä pitää mielessä jo rekrytointiprosessin alussa. Osaajat pitää paitsi löytää, myös opettaa ja integroida toimimaan yhtiössä”, sanoo Cornerstone OnDemandin johtava konsultti Peter Gold.\nCornerstone OnDemand ja IDC toteuttivat eurooppalaisen selvityksen nyt kolmantena vuonna peräkkäin. Viimeisin selvitys oli suurin laatuaan ja sitä varten haastateltiin lähes 2000 henkilöstöhallinnan, tietotekniikan ja liiketoiminnan esimiestä yrityksissä joissa on yli 500 työntekijää. Selvitys kattoi 14 Euroopan maata, Suomi mukaanlukien.\nPohjoismaisen raportin voit ladata täältä.\nPeter Gold, johtava konsultti, Cornestone OnDemand


Pohjoismaiset tasa-arvoministerit etsivät ratkaisuja sukupuolten tasa-arvoon ja HLBTI-ihmisten oikeuksiin kohdistuvaan vastustukseen - Kestävä kehitys\nPohjoismaiden tasa-arvo- ja HLBTI-asioista vastaavat ministerit kokoontuivat virtuaaliseen kokoukseen maanantaina 18. lokakuuta. Kokouksen puheenjohtajana toimi pohjoismaisen yhteistyön ja tasa-arvon ministeri Thomas Blomqvist.\nMinisterit keskustelivat kokouksessa yhteistyöstä ja keinoista kansainväliseen anti-gender-liikehdintään vastaamiseksi. Lisäksi aiheena oli YK:n koordinoima kansainvälinen Generation Equality kampanja, jonka tavoitteena on vauhdittaa tasa-arvon edistymistä. Ministerit käsittelivät hyväksi todettuja pohjoismaisia työskentelytapoja, joita hyödyntäen tasa-arvoa ja HLBTI-ihmisten oikeuksia voidaan turvata ja edistää vastustuksesta huolimatta.\nSukupuolten tasa-arvon ja HLBTI-ihmisten oikeuksien vastustus on kasvanut kansainvälisesti viime vuosina. Yhteispohjoismaisilla ratkaisuilla maat voivat saavuttaa parempia tuloksia kuin kukin maa yksinään.\n- Pohjoismaiden tulee olla vahvoja ja yhtenäisiä ja käyttää johtajuuttaan tasa-arvon, HLBTI-ihmisten oikeuksien ja demokratian edistämisessä, sanoo ministeri Blomqvist.\n- Työssä anti-gender-liikehdintää vastaan on erityisen tärkeää tukea ja tehdä yhteistyötä kansalaisyhteiskunnan, erityisesti tasa-arvoa, HLBTI-ihmisten oikeuksia ja demokratiaa edistävien järjestöjen ja liikkeiden kanssa. Suomen ajama ihmisoikeuksiin pohjaava ulkopolitiikka painottaa vahvasti kansalaisjärjestöjen rahoittamista eri puolilla maailmaa sekä niiden toiminnan ja vaikuttamismahdollisuuksien edistämistä.\nSuomi toimii Pohjoismaiden ministerineuvoston puheenjohtajana vuoden 2021. Suomen puheenjohtajuuskauden pääteema on edistää pohjoismaiden pääministereiden visiota: Pohjolasta tulee maailman kestävin ja integroitunein alue vuoteen 2030 mennessä. Vision strategiset painopistealueet ovat vihreä Pohjola, kilpailukykyinen Pohjola ja sosiaalisesti kestävä Pohjola.\nPohjoismaat Pohjoismaiden ministerineuvosto pohjoismainen yhteistyö sukupuoli tasa-arvo yhdenvertaisuus


[quote="Kela | asevelvollisen tuet" post_id=197294 time=1555573853 user_id=6860] Hei JRes! Myös reservin kertausharjoituksessa tai täydennyspalveluksessa olevalla tai hänen omaisellaan on oikeus sotilasavustukseen. Sotilasavustukseen oikeutetulla omaisella sotilasavustuslaissa tarkoitetaan mm. asevelvollisen aviopuolisoa. Reservin kertausharjoituksessa ja täydennyspalveluksessa olevalle tai hänen omaiselleen sotilasavustus myönnetään koko palvelusajalta jälkikäteen kertasuorituksena. Sotilasavustuksen maksettava kuukausimäärä saadaan siten, että lasketaan yhteen korvattavat kuukausimenot. Tästä menojen yhteismäärästä vähennetään asevelvollisen ja avustukseen oikeutettujen omaisten käytettävissä olevat tosiasialliset kuukausitulot nettomääräisinä. Ystävällisin terveisin Elina | Kela asevelvollisen tuet [/quote]\nLaajenna näkymää Otsikko: Sotilasavustus reserviläiselle\nRe: Sotilasavustus reserviläiselle\nKirjoittaja Kela | asevelvollisen tuet » 18 Huhti 2019, 10:50\nMyös reservin kertausharjoituksessa tai täydennyspalveluksessa olevalla tai hänen omaisellaan on oikeus sotilasavustukseen. Sotilasavustukseen oikeutetulla omaisella sotilasavustuslaissa tarkoitetaan mm. asevelvollisen aviopuolisoa.\nReservin kertausharjoituksessa ja täydennyspalveluksessa olevalle tai hänen omaiselleen sotilasavustus myönnetään koko palvelusajalta jälkikäteen kertasuorituksena.\nSotilasavustuksen maksettava kuukausimäärä saadaan siten, että lasketaan yhteen korvattavat kuukausimenot. Tästä menojen yhteismäärästä vähennetään asevelvollisen ja avustukseen oikeutettujen omaisten käytettävissä olevat tosiasialliset kuukausitulot nettomääräisinä.\nKirjoittaja JRes » 16 Huhti 2019, 14:41\nMinut on määrätty n. 40 vrk kertausharjoituksiin (reservin täydennyskurssi). Työnantajani ei maksa harjoitusajalta palkkaa eli saan reserviläispalkan. Tämä aiheuttaa merkittävän ansionmenetyksen. Onko aviopuolisoni oikeutettu sotilasavustukseen esim. niiltä viikoilta, jolloin olen noissa kertausharjoituksissa (ne järjestettäneen 1 tai 2 vk jaksoissa)? Vai lasketaanko avustuksen mahdollisuus esim. kuukausi kerrallaan? Mikä on tällöin tuloraja avustuksen saamiselle, tai vähentävätkö saamani tulot avustusta yksi yhteen?


Hukkuva maa - JP Koskinen - Äänikirja - Elisa Kirja\nRomaani kiihtyvän ilmastonmuutoksen maailmasta ja perheestä, jonka vauraus ja suvun salaisuudet ajoivat erilleen.\nVaaterin teollisuussuvun patriarkka Jukka Vaateri on ollut kadoksissa yli viisi vuotta. Perheyhtiötä johtava tytär Sandra haluaa julistaa isänsä kuolleeksi käytännön syistä. Katoamista alkaa selvittää perheen esikoinen Niklas, ilmastotutkimuksen asiantuntija, jonka isä on ohittanut perheyrityksen sukupolvenvaihdoksessa.\nKaksinkertaisen Finlandia-ehdokkaan trillerimäisesti etenevä romaani muistojen pettävyydestä on hätkähdyttävä lukukokemus.\nJP Koskinen (s. 1968) on pitkän linjan kirjailija. Hänen romaaninsa Tulisiipi valittiin Vuoden kirja -palkinnon sekä Savonia-palkinnon voittajaksi, ja Tulisiipi huomioitiin myös kaunokirjallisuuden Finlandia-ehdokkuudella. Koskinen on ollut ehdolla Finlandia-palkinnon saajaksi myös vuonna 2013, ja romaanien lisäksi hänen laaja tuotantonsa pitää sisällään myös lasten- ja nuortenkirjallisuutta, kuunnelmia ja lyhytproosaa.\n“Koskisen kunnianhimoinen uutuusdekkari pui ilmastonmuutosta ja tarjoaa uskottavaa kauhua vallan huipulta. (–) Jo henkilögalleriasta huomaa, ettei Hukkuva maa ole perinteinen sukuromaani, dekkari, tai ekokatastrofilla uhkaileva teos. Notkeasti eteenpäin soljuva romaani on kyllä näitäkin, mutta vielä paljon muuta.” – Turun Sanomat\n“Kirjoittajana Koskinen onkin virtuoosi.” – Länsi-Uusimaa\n6 t 9 min


Rainbow Six: Siege saa uusia hahmoja | Livegamers\nRainbow Six: Siege saa uusia hahmoja\nRainbow Six: Siegen hahmokaarti kasvaa elokuun 2. päivä, kun brasilialaisteemainen Operation Skull Rain -paketti julkaistaan. Paketti sisältää Caveira- ja Capitão-nimiset sotilaat. Pelin kausikortin omistajat pääsevät uusiin sotilaisiin käsiksi viikkoa ennen muita ja saavat hahmot ilman lisämaksua. Muut joutuvat ostamaan ne pelin sisäisellä valuutalla.\nHyökkäysosastoa vahvistava Capitão ampuu varsijousellaan nuolia, jotka polttavat hapen lähistöltä. Puolustuksen uusin tulokas Caveira taas omistaa Silent Step- kyvyn, jolla on mahdollista hiipiä vihollisen kimppuun huomaamattomasti, tehdä hyökkääjä toimintakyvyttömäksi ja kuulustella muiden sijainnit selville.\nOperation Skull Rainin mukana tulee myöskin Brasiliaan sijoittuva ilmainen kartta kaikille pelaajille.\nSamalla saapuu uusi Tactical Realism -pelimuoto, jossa muun muassa ilmoitukset varmistetuista tapoista poistuvat sekä tutkan toimintaa heikennetään.


syöpä – Priimaa pukkaa\nTämä on nyt harvinaisen intiimi ja henkilökohtainen kirjoitus, mutta se koskee jokaista naista. Vaikka olen aiheeseen viitannut aiemminkin, näin suoraan en ole siitä puhunut julkisesti. Avautumiseen on syynsä: se on tärkeä Annan kirjoitus, jonka somekommentteja luin eilen järkyttyneenä. Siis onko todella niin, että Suomessa on naisia, jotka ovat viimeksi käyneet gynekologilla vuosia tai jopa vuosikymmeniä sitten?\nOsa juttua kommentoineista totesi, ettei käy gynekologilla, koska mitään vaivaa ei ole. Yksi totesi, ettei ole kipuja eikä hajuja, joten ei ole syytä mennä lääkäriin. Ihan omasta kokemuksesta voin sanoa, että syöpä ei haise. Ei aikaan ihmisen nenään, tiedän, että syöpäkoiria on olemassa. Tulehdus voi haista, mutta epäilen, että syöpä haisee siinä vaiheessa, kun ihminen on siihen jo kuollut (pahoittelen mustaa huumoria). Syöpä ei myöskään aina satu, kun se sattuu, voi olla jo liian myöhäistä.\nSuomessa naisilla todetaan vuosittain noin 13 000 syöpää, näistä 1500 on gynekologisia syöpiä. Erilaisia hyvälaatuisia kasvaimia on paljon enemmän.\nMinulta todettiin harvinainen sukupienakasvain kohdussa noin neljä vuotta sitten. Sen seurauksena minulta poistettiin sekä kohtu että munasarjat. Sen ansiosta olen terve ja voin hyvin. Hormonilaastari alavatsassa muistuttaa minua kuitenkin joka päivä siitä, että minä, 50-vuotias nainen olen onnekkaampi kuin moni muu.\nMiksi olin onnekas?\nSiitä on kiittäminen osaksi äitiäni, sillä hän opetti minulle, että gynekologilla käydään vuosittain. Olen siis käynyt nuoresta asti. Joka vuosi, ja joskus useamman kerran vuodessa. Ja se johtuu siitä, etten todellakaan ole kuulunut niihin naisiin, joilla ei ole ollut ”mitään syytä käydä gynekologilla”. Niin hassua kuin se onkin, se, että minulla on ollut syitä käydä gynekologilla sai aikaan sen, että sitten kun minulla oli vakavaa vaivaa, se myös löydettiin ajoissa. Gynekogilla käyminen on siis ollut minulle nuoruudenkodista opetettu tapa, joka ei vaan koskaan ole päässyt unohtumaan.\nMinulta leikattiin munasarjakysta kolmikymppisenä. Se oireili hyvin pitkään selkäkipuna, ja kun vihdoin osasin yhdistää kipujen vaihtelevan kuukautiskierron mukaan, niin kysta olikin jo greipin kokoinen. Onneksi se oli kysta eikä munasarjakasvain. Jos se olisi ollut sypäkasvain, en olisi tässä enää. Tämä on myös hyvä todiste siitä, että lääkäriin kannattaa mennä ennen kuin on kipuja. Munasarjasyöpää ei turhaan kutsuta hiljaiseksi tappajaksi, sillä naisen lantiossa sillä on tilaa kasvaa. Kipuja se aiheuttaa vasta sitten, kun on jo myöhäistä.\nKystan jälkeen otin tavaksi, että pyysin gynekologin aina myös tsekkaamaan tilanteen ultraäänellä. Kuutisen vuotta sitten tarkastuksessa todettiin, että kohdussa on myooma ja pari polyyppiä. Polyypit aiheuttivat pientä tiputteluvuotoa, tai sitten se oli vain lähestyvää vaihdevuosiaikaa, kuka noista tietää. Joka tapauksessa sain lopulta tiputtelusta tarpeekseni ja kysyin, mitä asialle voitaisiin tehdä. Gynekologi ehdotti niiden poistamista. Näin tehtiikinkin, samalla lääkäri rapsutti myoomasta näytepalan.\nUnohdin koko asian. Kunnes monta viikkoa myöhemmin, juuri juhannuksen alla sain sairaalasta soiton. ”Oletko paikassa, jossa voit jutella?”. Nämä sanat ovat painuneet ikuisesti mieleeni, sillä niitä sanoja ei kukaan haluaisi lääkäriltä kuulla.\nSoitossa oli mennyt aikaa, koska kasvaintyyppini oli todella harvinainen. Sitä ei oltu tunnistettu heti. Se tiesi leikkausta, kyse oli vain siitä, haluanko, että vain kohtu poistetaan vai poistetaanko varmuuden vuoksi myös munasarjat. Olin 46-vuotias. Ajattelin, että vaihdevuodet ovat joka tapauksessa edessä suhteellisen pian, joten henkikultani on tärkeämpi asia kuin vekottimet, joilla en kuitenkaan enää biologisessa mielessä tekisi mitään.\nOlen terve ja voin hyvin. Kiitos siitä kuuluu sille, että olen käynyt gynekologilla, minua on ultrattu ja olen erittäin matalalla kynnyksellä myös kertonut lääkärille pieneltäkin tuntuvista oireista.\nMiksi avaudun tästä? Siksi, että toivon, että tämän kirjoituksen ansiosta muutama nainen voisi ottaa itseään niskasta kiinni ja varata ajan gynekologille. Kenties joku voisi elää mummovuosiin asti sen ansiosta.\nNaisellisuus ei ole kiinni munasarjoista ja kohdusta, mutta naisen elämä voi olla.\nPoikkeuksellisesti toivon, että mahdollisimman moni jakaisi tätä kirjoitusta eteenpäin. Jokainen syöpäkuolema on tragedia. Gynekologisten syöpien osalta meillä olisi kaikki mahdollisuudet ehkäistä nämä tragediat tai ainakin osa niistä.\nBlogin kuvassa olen juuri päässyt heräämöstä sairaalahuoneeseeni. Hymyilytti. Elin. Elän.


Heittäydy elämään – Iloinen meininki ja leikkimielisyys kantavat yllättävän pitkälle – Luova laboratorio\nKoska olet viimeksi leikkinyt tai heittäytynyt johonkin aivan hölmöön touhuun? Johonkin hulvattoman hauskaan, jossa kuitenkin piilee riski epäonnistua tai nolata itsensä. Ajatus kutkuttaa, mutta järjellä ajateltuna se ei olisi sopivaa. Varsinkin jos sattuu olemaan järkevä aikuinen. Eihän silloin voi, siinähän menisi pian vaivalla kasvatettu maine ja kunnia.\nAjatellaanpa hetki lapsia ja lapsen mieltä. Palaa ajassa taaksepäin omaan lapsuuteesi. Lapsen mieli on luonnostaan vilkas ja luova. Mikä vain on mahdollista. Kun lapsi haluaa sukeltaa merirosvon elämään, askartelee hän paperista hatun ja silmälapun, vanha pahvilaatikko käy loistavasti merirosvolaivasta ja mielikuvitus hoitaa loput. Lapsi pystyy heittäytymään täysin siihen maailmaan jonka mielessään luo. Lapsi ei mieti, tekeekö hän itsestään naurunalaisen. Mikä mahtava kyky! Mutta mihin ihmeeseen tämä syntymälahjana saatu heittäytymisen taito oikein katoaa kun aikuistumme? Vuosien karttuessa alamme sisäistää lakeja, sääntöjä, määritelmiä ja yhteiskunnan normeja. Kun opimme mikä on “oikea” tapa toimia, luonnostaan luova mieli rajoittuu kun pyrimme tekemään asioita “oikein”. Lait ja säännöt ovat toki tarpeellisia yhteiskuntamme toimivuuden kannalta, mutta kuinka tutut määritelmät ja yleisesti hyväksytyt toimintatavat palvelevat erilaisia yksilöitä joista kansamme koostuu?\nMuistan kun lapsena sain mahtavan idean myydä erilaisten hedelmien siemeniä vilkkaan metsäpolun varrella. Lompakkoni tuskin kauheasti pääsi pullistumaan, mutta tekemisen ilo, into sekä usko menestysideaani kohtaan rikastuttivat valtavan paljon pientä sisäistä elämääni. Nyt suht järkevänä aikuisena ja tuoreena yrittäjänä palaan tuohon hetkeen. Olisinpa varastoinut näitä innostuksen aineksia pulloon aikuisuuden varalle. Kyllähän se into edelleen piilee sisälläni, mukaan on vain matkan varrella tarttunut hieman liikaa vakavuutta. Sitäkin kyllä tarvitaan, mutta ainoastaan hippusellisen verran.\nViisaat aivomme pyrkivät reagoimaan ärsykkeisiin ja pysymään nopeiden muutosten mukana automatisoimalla toimintoja. Näistä automatisoiduista toimintatavoista syntyy toistojen myötä rutiineja. Aivomme käyttävät hyväksi ennestään tuttuja määritelmiä, jotta tietojen jäsentäminen olisi helpompaa. Automaattisten toimintojen varjopuolena saatamme kuitenkin kangistua kaavoihin.\nVaikka kuinka haluaisimme noudattaa omia rakkaita rutiinejamme, on huomioitava, että kaikesta huolimatta sekä me että meitä ympäröivä maailma muutumme jatkuvasti. Muutosta emme voi estää, mutta voimme opetella taitoja, joiden avulla pysymme muutoksen mukana. Yksi hyödyllisimmistä työkaluista lienee psykologinen joustavuus. Ihminen joka jämähtää liiaksi rutiineihinsa, kokee pienetkin muutokset helposti maailmaa järisyttävinä. Rutiinit luovat turvallisuuden tunteen, kun taas tuntematon koetaan helposti uhkana. Heittäytyminen uusiin haasteisiin kehittää resilienssiä eli selviytymis- / toimintakykyä ja näin ollen muutoksiin suhtautuminen on kevyempää ja myönteisempää.\nElämämme on joka tapauksessa yhtä suurta improvisaatioharjoitusta, halusimmepa sitä tai emme. On mahdotonta ennustaa kaikkia vuorosanojamme tai elämämme tapahtumia. Improvisaatioteatteria harrastaneet tietävät, että improvisaatiossa käytetään tiettyjä työkaluja, joista on apua niin teatterin lavalla kuin arkielämässä. Leiki, kuuntele, kokeile, auta kaveria, mokaile, hyväksy, luota, sitoudu, naura — ja tärkeimpänä, sano kyllä!\nMieleeni tulee hyvin perinteinen improvisaatioharjoitus, jossa ilmenee konkreettisesti myönteisen ja kielteisen suhtautumisen vaikutus elämän juoneen. Harjoituksen ensimmäisessä osiossa toinen parista ehdottaa vastanäyttelijälleen erilaisia aktiviteetteja, joihin toinen parista vastaa joka kerta kieltävästi. Tarina ei etene ja torjuminen käy tylsäksi niin katsojalle kuin näyttelijöillekin. Harjoituksen toisessa osiossa ehdotuksiin tulee aina vastata myöntävästi. Tarina alkaa elää ja yhtäkkiä myönteinen vastaus synnyttää jotakin uutta, odottamatonta ja kiinnostavaa. Sama pätee myös elämään.\nTänä keväänä olen tasapainottanut vakavia vuosiani oikein aimoannoksella heittäytymistä. Alkuvuodesta perustin ystäväni kanssa bändin ilman sen suurempaa musikaalista osaamista. Koska miksi ei. Kaivoin kaapistani pölyttyneen ukulelen ja ystäväni oli juuri ostanut vanhan melodican. Bändi sai luonnollisesti nimekseen The Neighbours, sillä olemme myös naapureita. Opettelimme soittamista yhdessä muutaman kerran, jonka jälkeen esiinnyimmekin jo Puolan kaduilla soittaen sitä ainoaa kappaletta jonka hädintuskin osasimme. Esitys herätti hilpeyttä, niin meissä kuin kuuntelijoissakin. Saimme palkkioksi monta kymmentä hymyä ja muutaman hienon tanssiliikeenkin. Kevään aikana The Neighboursin suosio lähti yllättäen nousuun. Myönteinen asenne ja heittäytyminen jännityksestä huolimatta alkoikin poikimaan mielenkiintoisia projekteja ja jopa keikkoja. On ollut avartavaa huomata, että iloinen meininki ja leikkimielisyys voivat joskus viedä pidemmälle kuin täydellisyyden tavoittelu.\nKaavojen ja rutiinien rikkominen virkistää aivoja ja tuo usein elämään sisältöä ja merkityksellisyyttä. Heittäydy uusiin harrastuksiin, tutustu uusiin ihmisiin, vieraile tuntemattomissa paikoissa, maista uusia makuja. Tee jotain mitä et ole koskaan aiemmin tehnyt.\n“None of us really grow up. All we ever do is learn how to behave in public.” –Keith Johnstone


Kuhmon Sammon Takojan valinta käynnistyy – asiantuntijaraati on kutsuttu koolle - Kuhmo\nKuhmo sai viime vuonna oman tunnushahmonsa, Sammon Takojan. Sammon Takojaksi valitaan vuosittain näkyvä kuhmolainen taitaja, jonka toiminta henkii paikallisen laadun arvostamista ja tinkimätöntä viimeistelyä.\n– Tähän rooliin valitaan vuodeksi kerrallaan henkilö, jossa ruumiillistuu kuhmolainen myönteisyys, yhteisöllisyys ja vastuullisuus – työssä, harrastuksissa tai vapaaehtoistyössä, Kuhmon kaupunginjohtaja Tytti Määttä taustoittaa.\nHän kertoo, että tänä vuonna asiantuntijaraadin puheenjohtajana toimii Kuhmon Kamarimusiikin toiminnanjohtaja Sari Rusanen. Ja viime vuoden Sammon Takojaksi valittu, kuhmolaisen puurakentamisen suunnannäyttäjä Juha Virta on nyt mukana raatilaisena.\n– Raadissa on mukana myös Kainuun ulkopuolelta tulevaa näkemystä, kun siinä vaikuttaa Suomen Kylät ry:n toiminnanjohtaja Aleksi Koivisto, Määttä sanoo.\nSammon Takoja 2022 löytyy kaupunkilaisten ja asiantuntijaraadin yhteistyöllä. Raati valitsee neuvoa-antavaan yleisöäänestykseen 4-5 ehdokasta, joista kuhmolaiset pääsevät äänestämään elokuussa. Äänestyksessä voi esittää myös omaa ehdokastaan.\nKuhmon Sammon Takoja 2022 asiantuntijaraati:\nSari Rusanen (raadin puheenjohtaja), Kuhmon Kamarimusiikin toiminnanjohtaja\nEero Holstila, Taideyliopiston hallituksen puheenjohtaja\nHenriikka Huusko, Kuhmon Yrittäjät ry:n hallituksen puheenjohtaja\nTuulikki Huusko, Huzza Oy:n yrittäjä\nAleksi Koivisto, Suomen Kylät ry:n toiminnanjohtaja\nAntti Komulainen, Kuhmon kaupunginvaltuuston I varapuheenjohtaja\nAnni Piirainen, Kuhmon nuorisovaltuuston puheenjohtaja\nJuha Virta, diplomi-insinööri, CrossLam Ltd:n hallituksen pj.\nNeuvoa-antava yleisöäänestys järjestetään 8.8.-19.8. netissä ja lippuäänestyksenä. Vuoden 2022 Sammon Takoja julkistetaan Kuhmon Taiteiden yössä 2. syyskuuta.


Kris Meeke löysi Toyotalla uudestaan ajomotivaation, testiajo Keski-Suomessa siirtyi ensi viikkoon – ”Tommi Mäkisen tallin ilmapiiri teki minuun syvän vaikutuksen” - Urheilu | HS.fi\nJulkaistu: 30.10. 13:55\nToyotalla ensi kaudella ajava Kris Meekehttps://www.hs.fi/haku/?query=kris+meeke myöntää, ettei hän ole tuntenut oloaan kotoisaksi rallin MM-sarjassa.\nMeeke sai keväällä kesken kauden potkut ranskalaisesta Citroën-tallista ”epäluotettavan ajotapansa” takia.\n”En ollut kolmeen vuoteen katsonut yhtään rallin tv-lähetystä, mikä on osaltaan signaali, etten ollut siitä niin kiinnostunut”, Meeke sanoo Autosportille.\nMeeke tapasi viikonloppuna Toyotan henkilökuntaa Kataloniassa Hänen piti testata tallin ralliautoa keskiviikkona Keski-Suomessa, mutta huonon sään takia kokeilu siirtyi ensi viikkoon.\nEnsi kauttaan Tommi Mäkisenhttps://www.hs.fi/haku/?query=tommi+makisen johtamassa tallissa Meeke sanoo odottavansa innostuneena ja uudelleen motivoituna.\n”Tommi Mäkisen tallin ilmapiiri teki minuun syvän vaikutuksen. Se oli jotain täysin erilaista, mitä olen urallani kokenut”, Meeke sanoo.\nToyotan urheilutoimenjohtaja Kaj Lindströmhttps://www.hs.fi/haku/?query=kaj+lindstrom kertoo HS:lle, että Meeke kävi viikonloppuna perheineen Toyotan huoltoparkissa.\n”Hänellä on hyvä fiilis tulla talliin”, Lindström sanoo.\nKeskiviikon testipäivä olisi ollut Meekelle toinen uuden tallin ratissa. Ensi kerran hän kokeili autoa lokakuun alussa.\nMeeke on voittanut urallaan viisi MM-rallia. Citroënillä hän on ajanut vuodesta 2013 lähtien.\nToyotalla Meeke korvaa Esapekka Lapinhttps://www.hs.fi/haku/?query=esapekka+lapin, joka siirtyy vastaavasti Citroënille.\nAjajien ja valmistajien maailmanmestaruudet ratkeavat vasta kauden viimeisessä MM-rallissa marraskuun puolivälissä Australiassa.\nTilanne on päinvastainen kuin formula 1:ssä, jossa mestaruus on selvillä kaksi MM-osakilpailua ennen kauden loppua.\nToyota johtaa valmistajien MM-sarjaa kahdellatoista pisteellä ennen Hyundaita ja Ott Tänakillä https://www.hs.fi/haku/?query=ott+tanakillaon teoreettinen mahdollisuus ajajien titteliin, tosin hyvin pieni.\n”Australiassa on ajettava hyvin. Mestaruus on elossa niin kauan kuin on kisoja”, Lindström sanoo.\nKris Meeke Seuraa