Pumpumkatti: toukokuuta 2013\nSain tänään meilin:\nNOMO-farkkusi, joiden palautus on käsitelty 13.4.2013, on nyt postitettu Sinulle.\nNyt alkaa intensiivinen jännäys: Koska ne tulee? Mahtuuko ne päälle? Istuuko ne muuten passelisti? Uiuiui!\nEilen olin vikaa kertaa juoksukoulussa ja siellä puhuttiin sopivasta treenimäärästä ja -intensiteetistä ja näytettiin näitä esimerkkiohjelmia. Naurettavaa noissa on se, että Aloittelija saa vielä juosta 2 minuuttia aina jokaisen 2 minuutin kävelyn jälkeen, mutta Lenkkeilijä ja Juoksija ei enää saa juosta. Käskevät nimittäin pitämään sykkeen alle 70% maksimisykkeestä, eli mulla alle 132, eli kävelyä. Ei mulla sinänsä ole mitään kävelyä vastaan, mutta eikös tässä pitänyt olla kyse juoksemisesta?\nMä päätin siis saman tien ignoorata koko ohjeet. Ei ehkä ihan se SUL:n tavoittelema tulos ;) Mulle tulee niin paljon matalasykkeistä liikuntaa golfista, pyöräilystä ja vesijuoksusta, ettei mun tarvii lenkillä hidastella vaan voin päästellä menemään niin paljon kuin huvittaa. Olen huomannut, että mä koen suurinta liikunnan iloa, kun syke on noin 150. Siinä tuntee jo tekevänsä, muttei väsähdä liian nopeasti.\nTänään kävin Stadikalla vesijuoksemassa Elämyskamelin kanssa. Matkat taittui pyörällä ja mittasin ne nyt taas tältä kesältä, kun viime kesän tiedot on unohtuneet:\nAamulla töihin pyörällä: 4,9km, 16min\nTöistä Stadikalle: 8,5km, 32min\nStadikalta kotiin: 9,4km, 34min\nEli arkipäivänä Stadikka-reissu tarkoittaa sellasta rapiat 20km pyöräilyä ja 40-60min vesijuoksua. Ihan hyvä peruskuntosetti, kuten jo aiemmin uhosin. Tästä eteenpäin koitan parhaani mukaan pidättäytyä mittaamasta noita pyöräilyjä, sillä matkasta iso osa on kaupunkiajoa ja loputkin runsaasti liikennöidyllä alueella, jolloin matkaan kulunut aika ei ole kiinni vain omasta kunnosta. Pidän tärkeimpänä päästä perille ehjänä, ei nopeasti.\nToi sanonta tuli mieleen, kun katsoi Pinkiä ja hänen taustatanssijoitaan, joilta ei voimaa ja notkeutta puuttunut. Pink itse lauloi menemään ties minkälaisissa häkkyröissä korkealla ilmassa, eikä touhu todellakaan näyttänyt palalta kakkua. Ilma-akrobatiaa oli nyt vielä enemmän kuin jokunen vuosi (4?) sitten Funhouse kiertueella. Pink on selvästi innostunut siitä. Mä tykkään Pinkin musasta hurjasti ja kun siihen päälle lisätään vielä naisen urheilullisuus ja räväkkä asenne, päästään niin lähelle fanitusta kuin mä kykenen. Valitettavasti uusin levy ei ole mun suurin suosikki. Se on jotenkin liian meluisaa kakofoniaa, ei yhtä melodista kuin vanhemmat levyt, jotka oli enemmän hiphopahtavia.\nFunhouse keikalta ostin fanipaidan, jonka neuvottelin eilen päälleni, vaikka se oli minusta melko tiukka jo silloin 10 kiloa sitten. Yllättävän siedettävältä se silti näytti. Kainaloista se tuntui huippukireältä, mutta vatsan kodalla oli vielä vähän tilaa. Tuskin mä siis pelkkää läskiä olen kerännyt ;)\nTällä kertaa tyydyin vain katselemaan paitoja pitkään ja ikuistamaann niitä tän kuvan taustalle. Mikään ei iskenyt niin kovin, että olisin raaskinut luopua euroistani. Miksi keikkapaidat on aina tollasia samanlaisia, eikä jotain hienoja, joita haluis käyttää normaalistikin?\nMakkara kuoressaan, osa II\nMe istuttiin lavan sivussa. Kaiken näki läheltä, mutta sivusta.\nLähettänyt Pumpumkatti klo 18.33 Ei kommentteja:\nJos jokin kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, se melko varmasti ei ole totta.\nRento painonhalllinta ei ainakaan mulla toimi. Jos saa syödä niin paljon, että nälkä lähtee, eikä syömisessä saa olla totaalikieltoja vaan suhtautumisen ruokaan tulee ola sallivaa, niin eihän siinä voi muuta kuin syödä liikaa. Mulla on sellanen evoluutiomenestyjän ruokahalu, että ruoka maistuu aina ja runsain mitoin ;)\nEn voi käsittää, miten voi olla olemassa ihmisiä, joilla on vaikeuksia syödä tarpeeksi. Olispa mullakin toi ongelma! Tai jos edes paino tasaantuis johonkin lukemaan, eikä vaan jatkais nousuaan! Kukka Laakso kirjoittaa asiaa ja olen täysin samaa mieltä - ihmisen ei pidä elää vartalon muokkausta varten. Mutta missä menee se raja, että nyt on pakko alkaa rajoittaa elämää ja nipottaa ruuista, kun muuten lihon liikaa?\nKaksi viikkoa sitten lauantaina puntari näytti 87 ja risat ja sama toistui nyt lauantaina ja sunnuntaina. En ole koskaan ennen nähnyt noin isoja lukemia. Reilu vuosi sitten paino oli aina 85 ja risat, sekä hyvinä että huonoina päivinä. Noin vuosi sitten vaihteluväli hivuttautui niin, että hyvinä päivinä olin 85 ja huonoina 86 ja risat. Nyt on pakko tunnustaa, että todella hyvinä päivinä olen ollut 85:n yläpäässä, useimmiten 86:ssa ja huonoina jo siis yli 87.\nNäin hidas ja salakavala painonnousu jää helposti huomaamatta, kun korkeat lukemat voi kuitata satunnaisina turvotuksina ja niitä tuttuja turvallisia lukemiakin näkee. Menee helposti pari vuotta ennen kuin saa varmuuden havainnoista. Ruokatavoissa ei voi olla kovin paljon pielessä, kun lihominen on noin hidasta. On mahdotonta tietää, mikä karkki ja jätski pitäisi jättää väliin, jotta ei söisi liikaa, muttei myöskään rajoittaisi elämäänsä turhan päiten. Tosipaikan tullen on niin helppo ajatella, että kyllä tän nyt voi syödä, kun jätän sitten huomenna väliin. Ja sama ajatus taas huomenna ;)\nKoska faktahan on se, ettei mun ole realistista suunnitella herkkujen syömisen lopettamista. Mä tykkään niistä ihan liikaa. Se on osa mun persoonaa, eikä itseään voi muuttaa toiseksi. Eikä mun tarvitsekaan olla laiha, tai edes normaalipainoinen. Voisin tyytyä olemaan lievästi ylipainoinen, kunhan se vaan pysyis siinä, eikä jatkais nousuaan. 84,6kg on mulla lievän ylipainon raja eli olen jo kolmatta kiloa huomattavan ylipainon puolella. Tätä menoa juhlin 50-vuotispäivääni satakiloisena!\nMissä on se kultainen keskitie, jolla elämä ja syöminen pysyy oikeassa suhteessa, lihomatta?\nLähettänyt Pumpumkatti klo 23.41 2 kommenttia:\nMä näin tänään ekaa kertaa salilla lajitoverin - kunnolla penkkaavan naisen. Se oli paljon mua hoikempi, käytti nostovyötä ja kyynärpää- ja rannetukia ja nosti 80 kiloa. Aika kova muija siis, vaikkei olis päältäpäin katsoen uskonut. Tunnistikohan se mua lajitoverikseen? Se tuli miehensä kanssa paikalle vähän ennen mun vikaa penkkisarjaa, joka oli 12 toistoa 40 kilolla sotilaspenkkiä. Kai sitä nyt toinen nainen ymmärtää, ettei ihan kuka tahansa nainen tollasia jaksa ja uskalla ilman varmistajaa? Mä kun olin salilla yksin niin päätin tehdä hierojan suosituksesta sotilaspenkkiä. Hieroja viime viikolla vannoi sen olevan hyvä tapa päästä eteenpäin, jos tulokset junnaa paikallaan. Kuulosti ihan omilla aivoilla ajatellenkin järkevältä, että kannattaa treenata monipuolisesti, sekä kovaa penkkiä poikien kanssa että kevyempää sotilaspenkkiä yksin ollessa ja vielä punnerruksia lenkkien yhteydessä. Ei voi olla voimat kasvamatta, kun koko ajan on erilaisia ärsykkeitä!\nTänään mä tein eka leuanvedot, 6*5 toistoa keltaisen kumpparin avustuksella ja sitten vielä vähän kylkiä ennen kuin penkki vapautui. Sotilaspenkki 4*12 toistoa 40 kilolla meni kohtuullisen kevyesti. Kun jalat on ilmassa, selästä ja jaloista ei saa apuja, eli ei jaksa yhtä isoilla painoilla kuin jalat maassa. Ihan jees tolleen leukojen jälkeen, kun selässä ei enää olis kunnolla voimaa ollutkaan. Sit vielä kiertäjäkalvosimelle jumppaa, vatsoja ja selkiä ja treeni oli taputeltu. Ei mennyt ihan sitä tuntia, mihin yleensä pyrin, mutta toisaalta kävin töissä pyörällä tänään. 5km suuntaansa, aamulla 15 minsan ja iltapäivällä 17 minsan polkaisu, oli just piristävää :)\nKyllä, tollasessa makkarankuoriasussa mä vetelin Naisten Kympin ja kyllä, tollanen Angry Birdsiä muistuttava taisiteluilme multa irtosi ennen koitosta :D Vaikka makkarankuori armottomasti paljastaa kaiken, mitä alta löytyy, on se minusta kuitenkin imartelevanpi valinta kuin muodoton säkki. Naisten Kymppi paitoja oli saatavilla kolmea eri kokoa ja mä otin sen isoimman, koska muutama vuosi sitten se keskimmäinen koko oli liian pieni ja epäilin kokojen olevan taas samat. Isoin paita ei sitten enää ollutkaan muotoon leikattu vaan ns. unisex säkki. Hartioista ja käsivasrista se oli kyllä just sopiva. Paitavalmistajien mielestä ihminen ei selvästikään saa harrastaa sekä punttia että lenkkeilyä!\nTässä Endomondon näkemys lenkistä:\nMe oltiin siellä 21 naisen työporukalla ja lähtövaiheessa eräs heistä houkutteli meidän pikkuporukan lähtemään juoksijaryhmän mukana, kun se alkuvauhti näytti niin hitaalta. Se oli varmaan ihan oikea valinta. Siinä porukassa sai heti alusta asti hölkätä, mutta vauhti pysyi rauhallisena ruuhkassa. Viime kerralla olin hölkkäryhmässä ja siinä käveltiin alussa aika pitkään. Aika pian kävi selväksi, että kuuden hengen porukka on liian suuri pysyäkseen yhdessä siinä ryysiksessä. Semivahingossa jakauduttiin kahteen kolmen hengen porukkaan, joista toinen oli lopulta 2,5 minuuttia aikaisemmin maalissa. Mä olen kuitenkin ihan tyytyväinen tohon meidän aikaan 1h 17min. Koko matka taittui kuitenkin hölkäten ja vauhdinjako onnistui hyvin. Ruuhka oli ehkä hyväkin asia niin ei tullut vedettyä liian kovaa. Ihan alussa jouduttiin pysähtymään pari kertaa päästämään autoja reitin yli, mutta se tuskin vaikutti aikaan juuri mitään. Loppusuoralla mä vedin meille vielä pienen loppukirinkin. Keskisyke oli 149 ja maaliin tullessa huippulukema 178 :)\nNyt vasta huomasin Endomondon nettisivulla tän Personal Bests taulukon:\nVähänkö näppärä! Voi juosta mitä tahansa lenkkiä ja silti saa joka kerta tietää, jos on tullut uusi enkka. Tai siis saadakseen sen tiedon, pitää vissiin muistaa näitä vanhoja arvoja ja sit voi huomata, kun tulee parempi. Ellei tuolla ole joku notifikaatio-systeemi, joka sanoo "Hurraa, teit uuden enkan!" Joka tapauksessa tää on niin iso juttu, että tää voi hyvinkin olla se fiitseri, jonka takia mä alan kantaa puhelinta mukana joka lenkillä.\nVähän harmittaa nyt se, että joko Naisten Kymppi oli 40 metriä vajaa 10km tai GPS-mittauksessa oli sen verran heittoa, koska tossa PB-taulukossa ei ole 10km kohdalla mun tän päiväinen aika vaan joku vanha pari minsaa pidempi. Herää kysymys, kuinka luotettavaa dataa GPS:llä saadaan? Tuskin se missään oikeissa kisoissa kelpais, mutta mun pitää nyt vaan päättää, että tällä mennään ja sillä sipuli.\nLähettänyt Pumpumkatti klo 19.52 2 kommenttia:\nOn se vaan onni, että mä päätin vähän himmailla ennen Naisten Kymppiä, että jaksaisin vetää sen kovaa, jos sattuis huvittamaan. Käytännössä himmailu tarkoitti sitä, että torstaina ja perjantaina en harrastanut liikuntaa, mutta torstaina kiertelin kauppoja kolme tuntia ja perjantaina tajusin jalkojen olevan kipeät keskiviikon juoksukoulussa tehdyistä askelkyykyistä! Ja tänään oltiin golfaamassa, mikä ei ihan tarkalleen ottaen ole lepoa ;) Saapas näkee, mitä kenkä tekee huomenna! Sen nyt kuitenkin jo päätin, etten yritä tehdä mitään "virallista vertailusuoritusta", koska sellaset on parempi tehdä aina tasan samalla lenkillä, enkä ole menossa tota lenkkiä toiste tänä kesänä juoksemaan. Lisäksi tuolla on seuraa saatavilla, joten se kannattaa hyödyntää ja tehdä vertailulenkit joskus omin nokkineni.\nGolfatessa aloin pohtia, että joko mä pelaan paremmin pienessä kilpailutilanteessa tai sitten mulla kävi hillitön munkki viime kerralla kisoissa, kun pelasin ihan hyvin. Tänään meni taas niin tyylikkäästi penkin alle, että melkein jo naurattaa :) Onneks oli kiva sää ja riittävästi eväitä, ettei nälkäkiukku päässyt yllättämään! Onnistuin pysymään tyynenä ja ajattelemaan, ettei mokat nyt haittaa, kun ollaan vaan harjoittelemassa. Ennen toi ajatus ei ole oikein kunnolla toiminut, mutta heti toimi, kun on yhdet kisat käytynä. On todennäköistä, että mennään joskus toistekin kisoihin, joten on olemassa ero kisojen ja harjoittelun välillä. Kun ei käyty koskaan kisoissa, kaikki tavalliset kierrokset oli niitä tärkeitä suorituksia, joiden halusi menevän hyvin. Nyt voi elää onnellisena illuusiossa, että kisoissa menee sitten tosi hyvin, kun harjoitellessa tuhlaa kaikki huonot lyönnit :D\nSiinäpä eilisen juoksukoulun aihe. Aika tuttua huttua yleisesti ottaen, mutta tässä mulle uudet asiat:\nPohkeita voi venytellä liikaa. Sekään ei ole hyväksi. Mun ongelmapohkeet on voineet vähän paremmin nyt kesällä kuin talvella. Merkittävimmät muutokset pohkeiden kannalta ovat olleet venyttelyn väheneminen ja rasituksen lisääntyminen lenkkeilyn muodossa. Ehkäpä tässä on jotain…\nKeskivartalon lihasten hyvä kunto johtaa siihen, että lantion asento on juostessa oikea. Mä sain viime kerralla juoksuasennosta palautetta ”Lantio erinomainen” eli tästä löytyi syy siihen :)\nPohkeen alaosaa ja akillesjännettä voi venyttää kuvan mukaisessa asennossa. Mun suosikki on venyttää portaalla/kynnyksellä seisten ja jos se ei ole mahdollista niin sitten teen sitä, mikä näyttää kuin yrittäisi työntää seinän nurin. Päkiä-vasten-seinää-tyylillä puolestaan en saa tuntumaa ollenkaan. Mutta siis noi mun venytykset tuntuu pohkeen ylä- ja keskiosassa, muttei siellä alaosassa, jossa taas tää kyyristelyvenytys tuntuu parhaiten. Mainio uutuus :)\nJos neljän tapaamiskerran juoksukouluun pitää osua yksi sadepäivä niin onneksi se osui juuri eiliselle. Ohjelmassa ei pitänytkään olla mitään juoksuharjoitusta vaan juoksua tukevia lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyä. Tehtiin ne sitten sisällä. Ne lihaskuntoliikkeet olikin sit samoille lihasryhmille, joita mä treenasin salilla pari päivää aiemmin - sattui sopivasti ;)\nTakana neljä liikuntapäivää eli korkea aika pitää välipäivä ja käydä hieronnassa, oujee :)\nMulla on ollut tänä keväänä neljä hierontaa ja juuri ennen jokaista niistä mä olen saanut itseni ihan jumiin. Eka oli remppa ja muutto, sit oli lamppujen joogaamista kattoon, sen jälkeen en muista mistä johtui ja toissailtana-eilisaamuna mulla oli jännityspäänsärkyä ja otin lopulta oikein buranaa. Päänsärky on mulla sen verran harvinaista, että alan jo epäillä jotain psykosomaattista. Koska mulla on hieronta, pitää olla myös jotain jumia. Toi vetoaa myös mun pihiin puoleen. Olis tuhlausta käydä hierojalla, jos ei ole mitään ongelmaa!\nLähettänyt Pumpumkatti klo 20.57 Ei kommentteja:\nJösses, mihin tää aika oikein menee? Siitä on melkein kaksi viikkoa, kun olen vimeksi käynyt salilla ja yli kolme viikkoa, kun olen päässyt tekemään penaa siipan kanssa. Tuntuu ikuisuudelta. Oli ihanaa päästä tänään salille ja oli ihanaa, että jaksoin penkata 60 kilolla 8, 8, 6, 5 ja 6 toistoa. Ei ole kaikki liha kadonnut olkapäätä parannellessa :)\nMä tein tänään suuren päätöksen. En sittenkään myy mun jalkalamppua. Mä olin jostain saanut päähäni, ettei se sovi tän uuden kodin sisustukseen, eikä sille ole täällä sopivaa paikkaa, joten se pitää myydä. Homma roikkui mun to-do-listalla viikkokausia ja tänään aloin vihdoin näpytellä ilmoitusta Toriin. Lopulta en pystynytkään julkaisemaan sitä ja mun surullinen eroahdistusilme hellytti siipankin. Lamppu saa jäädä. Kyllä sille täältäkin oma paikka löytyy, kunhan keretään kunnolla asettua :)\nViisi kuntoilua viikkoon, eikä yksikään niistä yksin, erittäin harvinaista!\nTänään matkustin itäiseen satamakaupunkiimme Helsinkiin lenkkeilemään merellisissä maisemissa.\nKatjn on ihan mestari hölkkäämään niin hiljaa, ettei syke nouse liikaa! Vauhti oli hitaampaa kuin mun kävely, mutta syke nousi kuitenkin kävelyä korkeammalle. Mulla on ollut iso ongelma se, ettei syke enää kävellessä nouse, mutta hölkätessä nousee heti liikaa. Näköjään en vaan ole osannut. Mitenköhän sitä osais ja kehtais yksinkin?\nVedettiin me sit muutama minuutin mittainen spurttikin, että sai vähän päästellä ;) Jos toi Endomondon mittaustulos on oikea niin mun max nopeus spurtissa on ollut 22 km/h. Voikohan se pitää paikkaansa?\nAinakin juoksin ihan tosissaan, sillä spurttien jälkeen syke nousi siinä superhitaassakin vauhdissa 150 paikkeille. Oli myös jännä huomata, että spurtissa mun tekniikkavirheet korjaantui kuin itsestään - askeliin tuli kuopaisuvaihe mukaan ja kädet liikkui sivuilla, eikä liian ylhäällä kropan edessä. Hölkkä on vaan niin kevyttä, ettei siinä tarvita kaikkia apuja kuten kunnon juoksussa. Puntillahan homma menee just toisin päin eli kevyessä treenissä tekniikka pysyy puhtaana ja raskailla painoilla alkaa tulla virheitä...\nSääennusteet on kyllä menneet aika pyllylleen tänä viikonloppuna - ja hyvä niin, kun mulla oli näitä ulkoilusuunnitelmia. Tänään menin kuitenkin bussilla, enkä pyörällä, koska en halunnut stressata kotimatkan säästä. Jälkikäteen helppo sanoa, ettei siitä olis tarvinnut stressata. Ei ole satanut tippakaan. Hyvä valinta silti, koska oli kivempi lähteä lenkille levännein jaloin ja vetää spurtit kunnolla. Muutenkin olen vähän sitä mieltä, että parempi tehdä vähemmän, mutta kunnolla.\nLähettänyt Pumpumkatti klo 16.18 Ei kommentteja:\nHah, Tiede-lehdessäkin on juttua siitä, miten vaikeeta on olla syömättä suklaata tänään, jotta olis hoikempi ensi vuonna:\nJuttu jatkuu vielä, mutta tuossa se tärkein pointti jo tuli.\nValitettavasti tieteellinen tutkimus ei vielä ole ehtinyt niin pitkälle, että olis keksitty keino, jolla suklaan saa jätettyä syömättä. Sen sijaan siihen löytyy neuvo, jos lenkille lähteminen tekee tiukkaa: Motivoi itsesi lenkille heti lenkin jälkeen saatavalla hyvällä ololla, äläkä jollain kaukaisella ja abstraktilla terveysvaikutuksella.\nTaitaapa olla ihan totta, että mäkin kuntoilen enemmän siksi, että se on kivaa tänään kuin siksi, että se toisi terveyttä joskus hamassa tulevaisuudessa...\nTänään sain vihdoin pyörän renkaat täytettyä ja ketjut rasvattua ja polkasin Stadikalle vesijuoksemaan Elämyskamelin kanssa. Yhessä välissä tajusin hymyileväni kuin puolimielinen, kun tajusin, että olen oppinut pelkäämään sadetta selvästi vähemmän kuin ennen! Vaikka ennusteessa oli sateen uhkaa ja sää oli pilvinen, mä lähdin pyörällä matkaan ja totesin vaan, että pahimmillaan mä voin kastua tai joutua tulemaan kotiin taksilla. Ei kovin paha nakki eli voin hyvin riskeerata ;)\nSaatiin tänään meilitse lisää henkilökohtaista palautetta juoksutekniikasta. Keskiviikkona juoksukoulussa saatiin jo paikan päällä kommentteja molemmilta ohjaajilta ja nyt tuli kirjallisena ja valokuvien kanssa. Arvostan :)\nKäytiin heti töiden jälkeen lenkillä yhden toisen työkaverin kanssa ja koitin kiinnittää huomiota näihin asioihin minkä vaan höpöttelyltä kerkesin. Koko ajan hartiat tahtoi jännittyä ja kädet nousta liian koukkuun. Tuota kuopaisuvaihetta mulla ei ollut ollenkaan, sillä mentiin koko ajan niin hiljaa kuin vain inhimillisesti mahdollista, jotta pystyttiin juttelemaan. Välillä tietty käveltiinkin. Lopputulos olis se, että mun keskisyke oli 137, joka on selvästi matalampi kuin mihin pystyn yksin lenkkeillessäni. Yksin ei vaan kehtaa mennä niin hiljaa, eikä ole mitään tarvettakaan, kun ei voi jutella ja hyvä musiikki vielä innostaa pistelemään reippaasti :D Tulee kyllä mainiota vaihtelua lenkkeihin, kun välillä vetelee yksin kovaa ja välillä kaverin kanssa rauhallisemmin. Ja siihen vielä golfit päälle erityisen kevyenä ja pitkänä harjoituksena niin kyllä pitäis kunnon kohota!\n2010-luvun vyölaukku on nimeltään SPI belt ja sen kanssa kehtaa liikkua julkisilla paikoilla :)\nSe on myös mukava. Joustavan hihnan saa säädettyä just itselle sopivaksi ja se pysyy napakasti paikoillaan, eikä hölsky juostessa. Suosittelen :)\nNäin pieneltä se näyttää tyhjänä:\nMateriaali on ovelasti viikattu kolmin kerroin takapuolella:\nSinne saa ängettyä vaikka kännykän, ipodin, avaimen ja pari nessua:\nTää mun yksilö on vedenpitävä - ei siksi, että lenkkeilisin sateessa vaan siksi, ettei hiki pääse käsiksi elektroniikkaan ;)\nLähettänyt Pumpumkatti klo 19.10 Ei kommentteja:\nTänään juoksukoulussa puhuttiin juoksutekniikasta. Mun pitää kiinnittää huomiota seuraaviin asioihin:\nKäsivarret ei sais olla niin koukussa vaan kyynärpäät vain 90 asteen kulmassa.\nKädet ei sais tulla edessä melkein yhteen.\nHartiat pitäis pysyä rentoina.\nKatse eteenpäin, ei alaspäin.\nAskellus ei saisi pomppia, sillä se rasittaa turhaan säärtä, joka joutuu jo muutenkin päkiätyylillä juostessa koville. Taisin kyllä saada kehuja siitä, miten hyvin mun sääret toimii... Teoriaosuudessa kun sanottiin, että hyvin tuetut nykylenkkarit aiheuttaa säärten ja nilkkojen heikentymistä, eikä ne monilla enää toimi kunnolla, jolloin ei saa kunnon ponnistusta askeliin. Mä luulen pienen pomppimisen johtuvan siitä, että juostiin niin lyhyitä pätkiä ja välissä levättiin niin paljon, että energiaa riitti. Lenkillä väsyy nopeesti sen verran, että askel muuttuu "hiihtävämmäksi" ja voimia säästävämmäksi ;)\nNäihin virheisiin mulla ei ole taipumusta:\nEtu- tai takakeno asento.\nLantion kiertoliike tai ristiinaskellus.\nLantion tippuminen alas ja polvien liiallinen koukistuminen.\nOikeestaan olen ihan tyytyväinen, sillä mä luulen just noiden virheiden, joita mulla ei ole, olevan vaikeimmat korjata, koska niitä ei ole niin helppo itsellään huomata. Noi mun virheet on kuitenkin sellasia, että ne kyllä huomaa, kun vaan muistaa ajatella asiaa :)\nLähettänyt Pumpumkatti klo 21.41 3 kommenttia:\nTälle päivälle oli sovittu yhteislenkki työkaverin kanssa ja aamulla töihin kävellessä harmitti, kun jalat tuntui edelleen väsyneiltä. Vaan eipä ollut Rahka-Tarzanin päivän kunto sen parempi. Sillä oli joku lihas niin jumissa eilisen tanssitunnin jäljiltä, että välillä se nilkutti. Lenkkiä ei kuitenkaan peruttu vaan käveltiin rauhallista juoruiluvauhtia (keskisyke 100) puolitoista tuntia Tapiolassa ja Otaniemessä. Olin autuaan tietämätön, miten hienot lenkkimaastot Otaniemessä on! Eipä tullut opiskeluaikoina niitä tutkittua.\nAivan upea koivukuja Otaniemessä!\nTarzan-lempinimi on peruja jo ammoisilta ajoilta, mutta Rahka-etuliite tuli tässä lähiviikkoina, kun mä tulin töihin, näin Tarzanin ja totesin tervehdykseksi: "Höh, unohdin ottaa rahkat mukaan kotoa!" Me syödään Tarzanin kanssa melkein joka päivä rahkaa välipalaksi ja sen naaman näkemisestä tuli heti rahka mieleen :D\nMusta kyllä tuntuu, että tää tukka vanhentaa mua. Jotenkin noi alaspäin roikkuvat hiukset vetää kasvonpiirteitäkin alaspäin heti, jos ei hymyile maanisesti... Tikkatukalla näytin pirteämmältä ;)\nNäissä peilin kautta otetuissa mulkoilukuvissa näytän ihan yhtä hassulta isokuonoiselta katilta kuin kaikissa muissakin omasta pärstästä ottamissani räpsyissä :D eikä tukka+naama näytä yhtään samalta kuin oikeesti!\nVastaavantyylinen omakuva lyhyellä tukalla, mutta tässä on kyllä meikkiä, mitä noissa muissa ei ole...\nHittolainen, en mä nyt heti tästä pitkästä luovu, kun olen kovalla työllä kasvattanut! Enkä ole edes vielä päässyt nauttimaan ponnarista. Se oli kuitenkin yksi syy kasvatukseen - jos ei jaksa aamulla pestä tukkaa niin sen voi laittaa ponnarille ja näyttää suht ookoolta. Lyhyttä tukkaa ei saanut millään konstilla kelvolliseksi pesemättä ja aina oli pakko laittaa edes jonkin verran, ettei näyttäis mieheltä. Tän pitkän voi vain wash&go ja silti näytän naiselta :)\nSiippakin myönsi olevansa mun kanssa ihan samaa mieltä. Mulle sopii paremmin lyhyt tukka. Onneksi se ole niitä miehiä, joille pitkät hiukset on tärkee juttu :)\nLähettänyt Pumpumkatti klo 21.54 2 kommenttia:\nHip hei, sain vaihtelua lenkkimaisemiin, kun kävin lenkillä anoppilassa sillä aikaa, kun siippa teki hommia CNC-koneellaan. Jalat oli aika tukkoiset, eikä mikään ihme tämmösen putken jälkeen:\nja tänään lenkki\neli vain yksi lepopäivä yhdeksään päivään, hyi, hyi minua :D\nSiitäkin huolimatta Omegawave-mittaus sanoi Readiness: Very good (9/10) eli saisin painaa menemään vaikka toisen lenkin tänään! Selvästikään sydän ei ole mun kropan heikoin lenkki. Mulla ei ole vaaraa juosta itseäni ylikuntoon huomaamattani, kun kintuista loppuu puhti ekana.\nMä en ole koskaan saanut Omegawavesta oikein huonoa tulosta, joten en tiedä, miltä se tuntuu kehossa, kun sydänlihas on väsynyt. Oletettavasti se ei tunnu samalta kuin tavallisten lihasten väsymys, joten sitä ei tunnista väsymykseksi, eikä siten tajua levätä. Haluisin joskus kokea sen tunteen ihan vaan kokemuksen vuoksi. Sais tietää, tunnistaisinko väsymykseksi ja vois arvioida, miten helposti itsellä voi lipsahtaa ylikunnon puolelle...\nÄitienpäivän vietossa kävi hassu väärinkäsitys. Siippa puhui mulle siskostaan ja siskon pojasta ja äitienpäivästä ja mummolaan syömään menosta ja kysyi, tulenko mä mukaan. Mä tietty oletin, että kyse oli siskonpojan mummolasta eli mun anoppilasta. Sinne sit tänään lähdettiin ja mulla oli lenkkikamat niskassa ja vaihtovaatteet repussa. Vaihtokenkiä en viitsinyt ottaa, kun kyllähän nyt kotimatkalla autossa voi istua lenkkareissa ja hameessa. Mutta sitten kävikin ilmi, että ollaankin menossa Tikkurilaan Ravintola Mummolaan!\nOnneks mulla sattui olemaan vaihtovaatteina pinkki farkkuhame ja lenkkareina Pumpumkattikengät, joissa on myös pinkkiä, joten kehtasin lähteä ihmisten ilmoille. Anoppi otti asian ihailtavan tyynesti ja rauhoitteli mua: "Kyllähän sitä nykyään käytetään lenkkareita kaiken kanssa!" Eikä ne lenkkarit lopulta mun oloa häirinneet, enkä huomannut kenenkään katsovan pitkään. Loppu hyvin, kaikki hyvin :)\nAnopin omenapuu kasvaa sympaattisesti vinoon\nOmenapuun alla oli ihania narsisseja\nLähettänyt Pumpumkatti klo 22.23 2 kommenttia:\nMe ei ole juurikaan käyty kisoissa, mutta tänään ei olisi kentälle mahtunut muuten, joten osallistuttiin Lippukisaan. "Se on noin 18 reiän lyöntipelikilpailu tasoituksin. Pelaaja saa lähtiessä mukaansa lipun, jonka hän asettaa pallon paikalle käytettyään 72 + SLOPE tasoituksensa määrän lyöntejä. Tarvittaessa jatketaan toiselle kierrokselle. Voittaja on pisimmälle päässyt kilpailija."\nTästä lähtee tie kohti ekaa tiiauspaikkaa. Jonkassa näkyvä valkoinen piste on joutsen!\nMä pääsin 93 lyönnilläni melkein 17. väylän loppuun asti - jäin 37cm päähän lipusta. Ei huono, muttei lähelläkään kärkisijoja. Siippa pääsi yhden pienen putin vajaan täydet 18 reikää. Tosi hyvä tulos, muttei sekään riittänyt palkinnoille :)\nViimeinen griini. Tuolta kaukaa takaa tähän kiivetään ja jyrkkä ylämäki varmistaa, että klubille päästessä on jano ;)\nPeli meni sen verran kivasti, ettei päässyt päreet palamaan. Sen sijaan hauikset paloi, kun olin aamulla levittänyt arskarasvaa vähän huolimattomasti. Jäljistä päätellen olen pyöräyttänyt kädellä ojentajien puolelta ja jättänyt hauikset suojaamatta. Aamulla katsoin ennusteesta, että pitäis olla puolipilvistä, eikä pelkkää aurinkoa, enkä muutenkaan odottanut auringon olevan vielä kovin polttava. Laitoin siis rasvaa vähän huolimattomasti. Siippa naureskeli mulle, kun mä kuulemma teen saman virheen joka vuosi ekalla kerralla. Itse en kyllä muista - siksihän mä sen saman virheen teenkin :D\nMua motivoi selkeät numerot, joista voi seurata kehitystä. Lenkkeilyssä mua on vaivannut se, kun en ole nähnyt kehitystä mistään. Tänään päätin merkata muistiin vähän aikoja ja sykkeitä sellasilta pätkiltä, jotka voin helposti juosta toistekin testimielessä. Ensin tein kaksi erilaista kierrosta urheilukentällä:\nhitain mahdollinen hölkkä: 3:14 / 400m, syke -> 143, laskennallinen vauhti 8:05/km\nvauhdikas hölkkä: 2:18 / 400m, syke -> 161, laskennallinen vauhti 5:45/km\nSitten vielä kuntokiharalla 1 kierros mukavaa hölkkää ja syke -> 155, eli jos se on luvatusti tasan 1km niin vauhti 6:53/km.\nkaikkiin lähdin hyvin kävelleenä, syke <130\npäivän fiilis: jalkojen lihakset vähän jumissa/väsyneet ja ne varmaan oli heikoin lenkki, eikä sydän\nLöysin tämmösen mainion muuntotaulukon, jonka mukaan toi mun vauhdikas hölkkä oli 10,34km/h - melko nopee vauhti, mutta enpä mä kyllä sitä olis jaksanut kovin kauan ylläpitää - en ehkä edes kokonaista kilometriä! Toi 8:05/km on vain 7,43km/h ja 6:53/km on 8,71km/h. Kaikki noi lukemat tuntuu ihan uskottavilta sen perusteella, miltä musta tuntui, mikä olis syke ja mitä nopeuksia juoksumatto on näyttänyt vastaavissa tilanteissa.\nLenkin jälkeen kävin hakemassa auton pesusta ja kestovahauksesta. On se vaan sen verran kallis otus ylläpidettäväksi, että pitää saada mehustella parilla valokuvalla ;)\nPikkasen eri fiilis kruisailla ekaa kertaa tänä vuonna katto auki puhtaan kiiltävällä autolla kuin sillä talvisella tomukasalla, josta ei enää melkein rekkarikaan näkynyt. Piti ihan komentaa siippakin ulos pikku ajelulle, ettei se koko iltaa homehdu sisällä ufopelikoukussa :D Käytiin Shellillä ja mä söin urheilijalle tuikitärkeän palautumiskorvapuustin. Oli namia!\nLähettänyt Pumpumkatti klo 19.47 3 kommenttia:\nHupsista vaan, nukuin tänään kymppiin saakka onnellisena kuin kissanpentu. Eipähän ole väsyttänyt, kuten melkein joka päivä muuten on tehnyt. Toivottavasti tää ei nyt kostaudu yötä myöten valvomisena ja entistä kierompana unirytminä. Mä oon yrittänyt nousta järkevään aikaan vapaapäivinäkin, jotta unirytmi pysyis jossain kuosissa. Arkisinkin kello soi vasta 7:45 ja nukkumaan mennään puolen yön tienoilla, mikä ei ehkä monen mielestä enää ole kovin järkevä päivärytmi, mutta se on kompromissi yökyöpeli-siipan ja normaaleja työaikoja mieluiten noudattavan Katin välillä. Enivei, meinas karata sivuraiteelle, mut ehkä mä jopa välillä otan stressiä siitä, että pitäis mennä ajoissa nukkumaan ja herätä ajoissa ja pitää unirytmi tasaisena viikonloppuisinkin. Se saattaa johtaa erilaisiin ongelmiin: yritän nukkua liikaakin tai en saa unta liian yrittämisen takia tai herään aamulla liiankin aikaisin tai yritän vaan väkisin nukkua eri aikaan kuin mua väsyttäis. Voiskohan sitä vaan relaa? :D\nKäytiin tiistaina Plantagenissa ostamassa siipalle sitruspuu ja heti tuli niin ihanan kesäiset kelit, että kaverin voi laittaa parvekkeelle ja lasit auki.\nAnnetaanko sille nimeksi Keijo-kumkvatti?\nUuden hienon kasvihuoneessa kasvaneen puun vieressä tönöttävä risu on siipan itse siemenistä kasvattama Anni-appelsiini. Sitä on hoivattu ja lannoitettu ja kasvilampulla valaistu, mutta säännöllisin väliajoin se kuihtuu takas kuivaksi risuksi, joka alkaa taas puskea lehtiä viime hetkellä ennen roskiin lentämistään :D\nTänään kävin ekana salilla ja tein tasan samat jutut kuin viime sunnuntaina (paitsi yhden liikkeen unohdin totaalisesti). Tällä kertaa jaksoin paremmin ja kaikki tuntui kevyemmältä, jee jee! Salilta kaupan kautta kotiin (kiitos venäläisturistit, että pääsin kauppaan tänään) ja murkina napaan ennen kuin värkättiin vikat keittiön lasit seinään. Pitkä 5 metrin pätkä lavuaarin ja hellan sun muiden taakse laitettiin jo aiemmin, mutta tänään askarreltiin vielä yks erillinen pikku nurkkaus, josta tullee virallinen latauspöytä kaikelle elektroniikalle :)\nLatauspöytä ja vihreä ledivalaistus\nPitkän tiskin pätkä\nLähettänyt Pumpumkatti klo 22.46 Ei kommentteja:\nTällä blogilla tulee elokuussa 2 vuotta täyteen ja jutut kiertää samaa rataa. Ilman blogin pitämistä tuskin huomaisinkaan, kuinka pahasti mä jumitan samoissa kuvioissa. Tässä sen huomaa, kun ei keksi uusia juttuja kirjoitettavaksi vaan jokaisen idean kohdalla syttyy lamppu "mä oon kirjoittanut tästä ennenkin!"\nTällä hetkellä on taas sama tilanne kuin viime vuonna synttäreiden ja Vapun jälkeen - paino on yli hälytysrajan (la aamuna 86,3 kg) ja jotain tarttis tehdä. Mun päässä pyörii monia samoja ajatuksia kuin ennenkin, liittyen siihen, miten sen painon sais putoomaan. Olen niistä kaikista jo kirjoitellut, enkä jaksais toistaa itseäni, koska se vaikuttaa tyhmältä. En haluis olla sellanen pölvästi, joka jauhaa samasta asiasta vuodesta toiseen, muttei saa mitään aikaiseksi. Enemmän tekoja, vähemmän puhetta! Ja jos ei pysty niihin tekoihin niin miksi sitten jauhaa koko asiasta? Mutta toisaalta taas, mikä on vaihtoehto? Lakata yrittämästä, syödä kuin sikapossu ja lihoa entisestään? Äh...\nSinne sijoittui mun toinen kirja. En onnistunut vastustamaan kiusausta vaan luin kaksi putkeen :D Tälläkin saralla olen huono vastustamaan kiusauksia. Nyt täytyy kyllä pitää tauko ennen seuraavaa!\nMeikäkatti Las Vegasissa kesällä 2007\nSiipalle nousi tänään 38 asteen kuume ihan puskista. Ei sillä mitään muita oireita näytä olevan ja mä jo syytin sitä lorvikatarrista, mutta kuumemittaria lienee pakko uskoa. Jos se on sama pöpö, joka mulla jo oli niin ei kai se uudestaan enää iske. Jos se on eri pöpö niin se tarttuu varmaan riippumatta siitä, mitä mä teen, joten kävin salilla ihan normaalisti. Tai mikä nyt on normaalia? Tää kevät on muuton jälkeen ollut punttitreenien suhteen todella hajanainen. On ollut kämpän laittoa, kevätväsymystä, flunssanpoikasta, muita kiireitä ja lenkillä käyntiä.\nMuutosta on jo (tai vasta) reilu 2 kuukautta. Pitäiskö siinä ajassa jo olla kämppä kunnossa ja remonttiväsymys nukuttu pois? No ei kuitenkaan ole, eikä sille nyt mitään mahda. Treenien vähyys alkaa tuntua salilla jaksamisessa. Pitäis olla säännöllisempää. Toisaalta lenkillä jaksaminen on selvästi parantunut, kun siellä olen käynyt säännöllisesti. Hitsit kun ei aika ja kehon palautumiskyky riitä kunnolla molempiin!\nLukeminen kannattaa aina. Siinä on vaan sellanen huono puoli, että mä uppoudun hyvään kirjaan niin kovasti, etten malttais tehdä mitään muuta kuin lukea kunnes silmät verestää. Kirjan loppuessa tulee jotenkin höntti olo, kun palaa Espoon todellisuuteen. Tällä kertaa palasin Bostonista ja siellä oli joulu. Outo fiilis.\nNoh, oon mä jotain muutakin tehnyt kuin vain lukenut. Eilen avattiin golfkausi Vappukisan merkissä ja tänään kävin lenkillä. Mielenkiintoiset tuuliolosuhteet oli pukeutumisen ja pallon lentoradan kannalta... onneks sentään aurinko paistoi :)\nGolfhousujen jalkaan vetäminen oli totuuden hetki: Selvästi pienemmät kuin viime vuonna. Tänään vielä veitsi kääntyi haavassa, kun farkut puristi töissä ihan hulluna, auts. Lihomisen päälle vielä vähän turvotuksia menkoista ja Vappuherkuista ja kosmoksen viesti mulle on selvä: Skarppaa nainen!


Avainsanoilla: facebook, SoMe, sosiaalinen media, yhteistyökumppani Kotisivujen ABC, osa 2: Kiriikö pahimman kilpailijasi kotisivu omiesi ohi? 020.2.2012 Teemu Malinen Kategoriassa: Business, sosiaalinen media, verkkosivut Satut surffaamaan pahimman kilpailijasi kotisivuille ja järkytyt. Kilpailijasi on mennyt uusimaan sivunsa ja ne näyttävät paljon paremmilta kuin omasi! Nyt tuli kiire kehittämään omaa palvelua, etteivät asiakkaasi rynnistä kilpailijallesi.\nPysähdy hetkeksi ja vedä happea. Tilanne ei ehkä ole niin paha kuin kuvittelet.\nKatso seuraava 10 kohdan lista, jotta ymmärrät millainen tilanne on todellisuudessa.\nAvainsanoilla: blogi, CMS, julkaisujärjestelmä, kotisivu, kotisivut, sisällönhallintajärjestelmä, sosiaalinen media, verkkopalvelu, verkkosivu, verkkosivusto, verkkosivut LIITY SISÄPIIRIIN


Ei helppoja tuomioita – Yksin armosta\n”Älkää tuomitko sen mukaan, miten asia päältäpäin näyttää, vaan langettakaa oikea tuomio.” (Joh. 7:24)\nJoskus rakkaus vaatii meitä varoittamaan sellaista lähimmäistämme, joka on menossa väärään suuntaan. Joskus vastuullamme on yrittää pysäyttää niitä ihmisiä, jotka ovat rotkon reunalla sitä itse huomaamatta.\nToisen elämään puuttuminen on tehtävä mitä hienovaraisimmin. Hyvä on muistaa se nyrkkisääntö, että voimme vaikuttaa toistemme elämään vain siinä suhteessa, miten rakastamme heitä. Rakkaus etsii tien kohdata toinen samalta tasolta; yläpuolelta tulevat ohjeet ja tuomiot saavat aikaan vain haavoja ja katkeruutta.\nJeesus varoittaa meitä tekemästä pintapuolisia arvioita toisten asioista. Voi kun tämän aina muistaisimme! Kun kuulemme uutisia toisten elämästä ja epäonnistumisista, meillä on aina vaarana tehdä pintapuolinen ”tuomio”: ”Niin sillekin kävi / Niin sekin teki.”\nOikean arvion tekemiseen tarvitaan Jumalan antamaa myötätuntoa. Jos emme tunne toista kohtaan myötätuntoa, meidän kannattaa pitää suumme kiinni. Myötätunto ja Kristuksen mieli osaa ottaa huomioon pinnan alla vaikuttavat tekijät – silloin ei arvioida pelkästään seurauksia vaan mietitään myös syy-yhteyksiä.\nKirjoitan tähän loppuun konkreettisen esimerkin. Avioerotapauksissa meillä on suuri vaara tehdä pintapuolisia arvioita ja tuomioita. Tuntuu siltä, että syyllinen on aina pakko löytää. Joskus syylliseksi leimataan se, joka avioeroa on hakenut. Mutta pinnan alla saattaa olla paljon erilaisia tekijöitä, joista ympärillä oleva yhteisö ei ole tietoinen.\n”Älkää tuomitko sen mukaan, miltä asia päältäpäin näyttää”. Ehkä olisi parasta olla tuomitsematta ollenkaan ja sen sijaan rukoilla toistemme puolesta? Ja jos myötätuntomme vaatii meitä varoittamaan toista uhkaavasta vaarasta, rukoillaan viisautta nähdä pinnan alle.\nKirjoittaja Jaakko PirttiahoJulkaistu 10/06/2019 09/06/2019 Kategoriat * Tekstit, Evankeliumi Johanneksen mukaanAvainsanat lähimmäisenrakkaus, rukous\nYksi ajatus artikkelista “Ei helppoja tuomioita”\nMeillä on Jumala joka tietää meistä kaiken ja silti rakastaa meitä. Ja vaikka toisten tuomiot välillä lannistaa niin kun muistaa sen niin heti helpottaa. Kun vaan oppisimme itse kohtelemaan toisia rakkaudella.\nEdellinen Edellinen artikkeli: Rakkaus on käytännönläheistä\nSeuraava Seuraava artikkeli: Lamput loistamaan!\nSinä olet Isän joululahja Pojalle!\nArkisto Valitse kuukausi marraskuu 2020 (19) lokakuu 2020 (38) syyskuu 2020 (38) elokuu 2020 (41) heinäkuu 2020 (26) kesäkuu 2020 (37) Toukokuu 2020 (39) huhtikuu 2020 (47) maaliskuu 2020 (32) helmikuu 2020 (25) tammikuu 2020 (20) joulukuu 2019 (24) marraskuu 2019 (27) lokakuu 2019 (28) syyskuu 2019 (32) elokuu 2019 (29) heinäkuu 2019 (35) kesäkuu 2019 (38) Toukokuu 2019 (45) huhtikuu 2019 (40) maaliskuu 2019 (46) helmikuu 2019 (28) tammikuu 2019 (32) joulukuu 2018 (23) marraskuu 2018 (24) lokakuu 2018 (24) syyskuu 2018 (23) elokuu 2018 (27) heinäkuu 2018 (25) kesäkuu 2018 (38) Toukokuu 2018 (47) huhtikuu 2018 (52) maaliskuu 2018 (47) helmikuu 2018 (2)


Tiistain ruokalistalla hernettä nenään - Kurvin Konversio\nTiistain ruokalistalla hernettä nenään\nKirjoitettu 28.2.2012 – Mari Luukkainen\nKävinpä tuossa juuri läpi kiinnostavan puhelun. Otetaan aluksi hieman lakitekstiä siitä saako yrityksiä kritisoida vai ei:\nEli saa. Ja varsinkin kun se tapahtuu yksityisessä, asiaan liittyvien osapuolten välisessä sähköpostiviestinnässä niin miksi ei saisi. Kun sitä saisi tehdä julkisesti netissäkin ja polkea koko yrityksen toiminta maan rakoon niin kauan kun ei julkaise mitään valheellista tai yhteen henkilöön kohdistuvaa kritisointia. Peruskauraa, vai mitä?\nKerronpa hieman menettelytavoistani hosting-asioissa. Tai oikeastaan kenen tahansa nettisivuja tekevän henkilön menettelytavoista. Kun tehdään nettisivuja, siihen liittyy yleensä kolmas osapuoli, eli hosting-yritys. Hosting-yrityksiä on Suomessa läjäpäin ja vaihtelevuus on todella rankkaa. Toiminta on toisinaan aivan käsittämätöntä. Olen kohdannut esimerkiksi seuraavanlaisia tilanteita:\nHosting-yritys on rekisteröinyt asiakkaan domainin omiin nimiinsä eikä suostu luovuttamaan sitä asiakkaalle hosting-yrityksen muuttuessa.\nHosting-yritys ei tarjoa tietokantapalveluita.\nHosting-yrityksen tietokantapalvelut ovat käsittämättömän kallis lisäpalvelu.\nHosting-yrityksen palvelimen php on vanhentunut.\nHosting-yrityksen palvelimella ei ole mod_rewrite -päällä.\nHosting-yritykseen ei saa millään yhteyttä, koska sitä pyörittävät pimeässä luolassa istuvat propellipäät, jotka eivät uskalla vastata puhelimeen.\nHosting-yrityksen palvelimet sijaitsevat jossain päin Keski-Eurooppaa ja ovat hitaita ja surkeita.\nHosting-yrityksen palvelun taso on aivan luokatonta, mm. pitää erikseen vongata domainsiirto sekä http://www.domain.fi/ että http://domain.fi/ -versiona.\nJa miljoona muuta ongelmaa. Suomesta oikeastaan löytyy kolme tai neljä hosting-yritystä, joita voin suositella tai joiden kanssa mun mielestä on miellyttävää tehdä projekteja yhdessä. Harvat asiakkaistani käyttävät näitä. Kaikki asiakkaani joille ehdin suositella palvelua ennen ostopäätöstä käyttävät näitä ja ovat tyytyväisiä.\nMun minimikriteerit hyvälle hosting-palvelulle ovat seuraavat:\nAjan tasalla oleva php\nDomainit rekisteröidään asiakkaan nimiin\nEi mun mielestä kauhean mahdottomia vaatimuksia. Noilla kuitenkin pystytään järjestämään asiakkaalle se, mitä he nettiin yleensä nykypäivänä haluavat, eli itse päivitettävät, dynaamiset nettisivut selkokielisillä url-osoitteilla.\nWoima Webhotellit tarjoaa muuten nämä kaikki. Tämä mainos ei ole maksettu törkeästä avainsanalinkistä huolimatta.\nMutta palataan nyt viimein tämän artikkelin pääosan esittäjään, eli hosting-yritykseen X. En nyt koe tarpeelliseksi lietsoa negatiivista mainetta kyseiselle yritykselle mainitsemalla mistä firmasta on kyse, mutta tarina on aika hauska.\nKeissi on aika perinteinen. Mun pitäisi tehdä asiakkaalleni itse päivitettävät nettisivut, joten tarvitsen palvelimelta sekä php:n että tietokannan. Ja päällä olevan mod_rewriten, että saadaan vähän hakukoneoptimointihyötyjä. Helppoa ja yksinkertaista – niin ainakin voisi kuvitella.\nHeivasin sisällönhallintajärjestelmän asennuspaketin palvelimelle ja junailin hosting-yrityksen kanssa nimipalvelunsiirron. Nimipalvelut siirtyivät sulavasti ja kaiken olisi voinut kuvitella olevan ok, mutta index.php näyttää tyhjää sivua. Ilmoitin hosting-yhteyshenkilölle, että php:ssä vaikuttaisi olevan jotakin ongelmaa. Yritin selvittää ongelman syytä itse ajamalla phpinfo:n. Palvelin ei suostunut ajamaan edes sitä. Kiinnostavaa.\nAsiaa ryhdyttiin selvittämään. Ensin epäiltiin php:n version olevan vanhempi kuin mitä sisällönhallintajärjestelmä vaatii. Suosittelin php:n päivittämistä, koska vanha versio sisällönhallintajärjestelmä on tietoturvaongelmainen. Toisaalta, vaikka palvelimella olisi käytössä php:n versio 4, miksi se ei suostu silti ajamaan edes phpinfoa, joka taas toimii myös php4:llä? No, myöhemmin selvisi, että php:n versio onkin 5, joten ongelmia kyseisen sisällönhallintajärjestelmän kanssa ei pitäisi edes olla. Miksi php ei sitten toimi?\nSeuraavana päivänä sain kiinnostavan vastauksen. En kopioi sitä suoraan tänne, mutta pointti oli kuitenkin se, että asiakkaan webhotellipalvelu on luokkaa ”perus” ja jotta sisällönhallintajärjestelmä toimisi, webhotelli pitäisi päivittää versioon, johon tulee ”pieni lisähinta” 5-7€/kk. Tämä perusversio kuulemma riittä 95% käyttäjiä.\nOk, tässä vaiheessa mun käsityskyky ylitetään. Mä tulkitsen vastauksen näin: asiakkaani webhotellipaketissa ei ole edes php:tä, koska phpinfo ei toimi, todennäköisesti puhumattakaan tietokannasta, mod_rewritestä tai… mistään. Asiakkaan webhotellissa toimii html, joka hosting-yrityksen tyypin mielestä ilmeisesti riittää 95%:lle käyttäjiä.\nHosting-tyyppi kuvailee webhotellipalveluaan sellaiseksi, joka riittää ”normaaliin toimintaan.” Mun mielestä ”normaaliin toimintaan” on sisältynyt php-tuki vuodesta 2000. Ihannetapauksessa vuodesta 1995 jolloin se keksittiin ja siitä alkoi tulla aika suosittu web-ohjelmointikieli.\nHosting-tyyppi myös kuvailee ”joidenkin asiakkaiden haluavan uusinta uutta kuten web-sisällönhallintaohjelmisto.” Uusinta uutta. Juuri nyt mä tunnen itseni jonkinlaiseksi uusimman uuden edelläkävijäksi ja suoranaiseksi innovaattoriksi, koska mun ensikosketus sisällönhallintajärjestelmiin oli Joomlaa edeltäneen Mambon dev-versio joskus vuonna 2005 tai jopa aikaisemmin. Ja asiakkaille tätä uusinta uutta olen myynyt vähän yli viisi vuotta.\n(Ok, korostan tässä vaiheessa mahdollisuutta siihen, että olen saattanut ymmärtää jotakin väärin ja kyse ei ole php:n puuttumisesta. Siltä se kuitenkin mun mielestä vaikuttaa, koska väärinymmärrystäni ei ole korjattu ja phpinfo toimi jopa mun WAMP -palvelimellani jota pyöritin joskus huoneeni lattialla.)\nKuitenkin. Vastasin kyseiseen sähköpostiin seuraavalla tavalla. Okei, se on vähän provosoiva ja kieli poskella kirjoitettu, ja ymmärrän, että puolittaista vitsailua on vaikea havaita kun ei näe toista osapuolta. Toisaalta koen, että on mun velvollisuus ottaa kantaa siihen koenko mä hosting-palvelun olevan mun asiakkaalle hyvä. Nyt mä en kokenut. 5-7€/kk lisäveloitus siitä, että saadaan php päälle on järjetöntä rahastusta. Eikä mulle missään vaiheessa ole korjattu mielikuvaani siitä, että kyse on php:n toimimattomuudesta.\nHuomatkaa kuitenkin keventävä hymiö ja korostukseni siitä, että kyseessä on vain mun mielipide.\nNo, jos multa kysytään niin on aika naurettavaa, että ylipäätänsä tarjoatte kenellekään palvelua missä ei toimi perus-php koska sittenhän teidän webhotelli on surkeampi palvelu kuin mitä isot talot mm. Elisa tarjoavat. Plus 5-7e/kk ei ole mun mielestä pieni lisähinta php:n kaltaisesta peruspalvelusta jonka pitäisi kuulua oletuksena kaikkiin webhotelleihin eikä todellakaan olla mikään laskutettava lisäominaisuus. En tiedä mikä teidän käsitys sitten on ”normaalista toiminnasta” mikäli php ei siihen kuulu. Kuka edes tekee enää nykyään mitään webhotellilla jossa on pelkkä html? Mutta tämä on vain mun mielipide ja todennäköisesti teillä on jokin bisneslogiikka tuohon vaikka se älyttömältä mun mielestä vaikuttaakin. 😉\nKai tuohon teidän ”business-versioon” sitten kuuluu htaccess+mod_rewrite, mysql vai pitääkö niistäkin maksaa lisää?\nMutta soita X:lle tuosta käyvätkö lisäkustannukset heille. X haluaa päivittää sivujaan itse, joka ei onnistu ilman sisällönhallintajärjestelmää.\nHosting-tyyppi ei vastannut mulle mitään. Se veti herneen palkoineen nenäänsä tästä ihan kuin mä olisin sanonut sen vaimoa lihavaksi. Koska se ei vastannut mulle mitään ja php ei toiminut vielä tänä aamunakaan, mä soitin sille tiedustellakseni aikataulusta.\nNoin 10 minuutin puhelun aikana mulle avauduttiin lievästi sanottuna kiihkeään sävyyn siitä, että ei ole mun asia lähettää tuollaisia luokattomia sähköpostiviestejä yhteiselle asiakkaalle ja hän ei koe tarpeelliseksi vastata mulle yhtään mitään tuollaisiin viesteihin. Ja hän ei tiedä milloin asia saadaan korjattua. Ja hän ei tiedä kenelle voisin soittaa kysyäkseni kuka aikataulusta tietää. Ja kysymykseen siitä kuka vastaa koko asiasta, vastaus oli, että hän vastaa. Mutta ei silti tiedä aikataulusta tai mistään mitään. Ja ainiin – hän korosti vielä moneen otteeseen kuinka suorastaan pöyristynyt hän on siitä, miten mä puutun tällaisiin asioihin! Ja tietysti myös sitä, että kyllä siellä muutkin ajavat php-sovelluksia! No mitä väliä sillä nyt on, jos tällä asiakkaalla ei toimi php?\nMä olen kritisoinut kymmeniä eri hosting-yrityksiä enkä ole ikinä kohdannut vastaavaa reaktiota. Yleensä kritiikki on johtanut siihen, että:\na) Hosting-yritys kertoo miten palvelu saataisiin järjestettyä ja millä aikataululla.\nb) Hosting-yritys kertoo mistä heidän hinnoitteluperusteensa johtuu.\nc) Hosting-yritys pahoittelee ettei valitettavasti pysty tarjoamaan kyseistä palvelua.\nNämä kaikki on mun mielestä ihan ok, suhtautumistapa on rakentava ja kaikinpuolin hyvää bisnestä. Kaikki hosting-yritykset eivät tietenkään taivu vaatimuksiin, mutta se on ok. Se on heidän liiketoimintaansa.\nMutta kyllähän nyt hyvänen aika yrityksen pitää kestää kritiikki itsestään, varsinkin kun sillä ei mässäillä netissä kaikkien nähden yrityksen nimeä korostaen, vaan se käydään ainoastaan asianomaisten osapuolten välillä. Enkä mä edes painostanut asiakasta vaihtamaan palveluntarjoajaa, vaan korostin kertovani mielipiteeni. Siitä huolimatta kyseinen tyyppi koki tarpeelliseksi avautua mulle siitä, että mulla ei ole mitään asiaa puuttua tällaisiin asioihin.\nNo, mä kerroin tämän puhelun aikana, että mä kerron joka ainoalle hosting-yritykselle mielipiteeni mikäli palvelu on mun mielestä asiakkaan kannalta surkeaa. Se on mun mielipide, mulla on täysi oikeus sanoa se ja on viestin vastaanottajan ongelma, jos hän ei osaa ottaa kyseistä kritiikkiä vastaan rakentavasti vaan vetää siitä herneen nenäänsä.\nJotenkin sain puristettua kuitenkin vastauksen siihen mitä alunperin olin kysymässä, eli ympäripyöreän aikataulun siitä, että toimenpiteissä joiden yksityiskohtia mulle ei suostuttu kertomaan, kestää suurinpiirtein viikko. Sen olisi voinut kertoa mulle puhelun alussa ilman täysin tarpeetonta avautumista ja kiukuttelua.\nIso mies. Ihan oikeasti.\nPäivän opetus: Ota kritiikki vastaan rakentavasti tai korjaa mahdollinen väärinkäsitys, äläkä ala kiukuttelemaan kuin päiväkoti-ikäinen, joka käsketään päiväunille.\nEdellinen Edellinen artikkeli: Digibisnesalan kootut virheet, osa 3\nSeuraava Seuraava artikkeli: Uudet Facebook-sivut\nTime limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA. 4 × yhdeksän =


monday TO sunday HOME: lokakuuta 2014\nMarraskuu...se taitaa olla useampien inhokki-kuukausi (ei kylläkään minulle se pahin, minun inhokkini on tammikuu). Marraskuuhun liitetään pimeys, koleus, räntäsade, kylmät tuulet, loska, alakulo jne. Marraskuu on mahdoton. Miljoonasadekin laulaa: Ohi syyskuun, läpi repaleisen lokakuun ... yli taivaan päivät niinkuin varisparvi raahautuu...marraskuu...mua vaivaa ikävistä ikävin, milloin beibi palaat takaisin, etkö tiedä, voi yksinäisen naisen viedä marraskuu... Marraskuu... kaiken tämän keskellä sua hiljaa ikävöin...\nMinulla taitaa olla täällä ikävä, kun alan tällaisia lyriikoita tänne kirjoittelemaan, toivottavasti mieheni lukee tämän päivityksen siellä Varsovassa ja ymmärtää viestini: ''milloin beibi tulet takaisin...mua vaivaa ikävistä ikävin''... :-))\nNo ainakin lokakuun kaksi viimeistä päivää ovat olleet kauniita, niin kauniita. Kun otin tuon kuvan heinistä takapihallamme, pyörivät niiden yllä auringonvalossa jonkinlaiset siivekkäät ötökät ja linnut laulelivat ja tuntui kuin kevät olisi laskeutunut syksyn keskelle. Koti tulvii valoa...siis päivisin, iltaisin sitten onkin niin pimeää, että tarvitsee otsalampun nähdäkseen ulkona eteensä...\nJoku tutkimus kertoo, että kesällä syntyneillä menisi elämässä kaikkein parhaiten, enpä tiedä. Itse olen siis syntynyt toukokuun alukupuolella, yksi lapsistani toukokuun lopulla, kaksi loka-ja marrasluussa, sitten toiset kaksi tammi-ja helmikuussa. Mieheni on kesän lapsi. Voisiko syntymävuodenaika määrittää kuinka meillä elämässä myöhemmin menee, en usko. Jokatapauksessa kaikissa vuodenajoissa on ne ihanat puolensa, toisissa vähän enemmän ja toisissa vähän vähemmän.\nHyvää ja rauhallista Pyhäinpäivää kaikille!\nPutiikki auki lauantaina 12-14,\ntervetuloa, jos satut näille nurkille!\nLähettänyt Päivi Lemström klo 15.05 31 kommenttia:\nTunnisteet: autumn, lifestyle, November\nLET'S TAKE A NAP\nHei!!! Täällä sitä ollaan lokakuun lopussa, ylihuomenna alkaa marraskuu ja ulkona on aivan upea aurinkoinen ilma, kyllä niin nautin. Olen ihminen joka voisi pysähtyä tähän hetkeen ja vuodenaikaan pidemmäksi aikaa, hullua vai mitä.\nOlin ennen niin kevät-ihminen ja jotenkin kevät oli aina sitä parasta aikaa minulle ja olen itsekin syntynyt toukokuun alussa, mutta mitä enemmän ikää on tullut, sitä enemmän olen muttunut syys-ihmiseksi??? Miten näin voi käydä? Rakastan syksyn tuoksua, hempeää hämärää, kynttilän valoa, vuoteessa lojumista ja pyjamapäiviä viikonloppuisin...eihän sellaista voi keväällä tehdä, ei, silloin ollaan reippaita ja pyritään ulos, vaikka joskus kevät voi olla jotenkin kova valoltaan tai paljastaa talven jälkeen kuolleen ja likaisenkin luonnon ja tienvarret, mutta onhan se ihanaa kun räystäät tippuu jne, sitä en voi kieltää.\nNo, lopetan nyt tämän jaarittelun tähän ja kuten ehkä olette jo huomanneet, olen iki-ihastunut makuuhuoneisiin, vuodevaatteisiin, pellaviin, torkkupeittoihin, tyynyihin jne. Voisin nimittäin hyvin ruveta vuode/makuuhuone-kuvaajaksi, niin herkullisia ne minusta ovat.\nVietämme niin paljon aikaa vuoteessa, joten kyllä makuuhuoneen pitäisi olla melkein se ykköskohde kotona, jos aletaan kohentamaan paikkoja, mutta usein se unohdetaan ja laitetaan vain ovi kiinni ja kömmitään vuoteeseen pimeässä nukkumaan. Eräs rouva sanoi minulle, että mitä hän vuodevaatteitaan alkaa kohentamaan, kun kömpii aina myöhään pimeässä nukkumaan ja aamulla aikaisin ylös, joten sitä voisi nukkua vaikka vanhojen kylpypyyhkeiden välissä :-) No, rouva sitten kuitenkin päätti kokeilla pellavavuodevaatteita ja osti ensin yhden setin ja tuli myöhemmin ostamaan toisenkin setin, ettei pesun ajaksi tarvitse käyttää muita, sain hyvää palautetta ja tulin siitä hyvin iloiseksi.\nNäitä kauniita käsinpainettuja peittoja on vain muutama jäljellä, juuri tätä kuviota ja yritän saada niitä nyt lisää. Pellavavuodevaatteista voitte lähettää sähköpostia (kuten niin monesti olettekin jo tehneet/ plemstrom@gmail.com) Nythän minulla on OATMEAL pellavvuodevaatteissa alennuskampanja menossa eli niistä saa -30% alennusta!! Löytyy pussilakanoita, tuplapussilakanoita, aluslakanaa, tyynyliinaa eri malleissa. Mudan ihana maanläheinen väri joulutarjouksessa -20% (rajoitettu aika). Kuvassa valkoista ja tyynyissä eri värejä! Oma makuuhuone on kyllä maailman paras, tai sanottakoon, että omaa vuodetta ei voita mikään :-))\nEn halua muuttaa blogiani miksikään monday TO sunday mainoslehtiseksi, mutta ymärtänette, että kun itselläni näitä tuotteita on käytössä, ne väkisinkin vilahtelevat täällä ja lisäksi puodissani on vain niitä tuotteita, joita rakastan, niin haluan tietysti niitä teillekin tarjota...juu, lopetan nyt :-))\nAurinkoa, lempeitä tuulia loppuviikkoonne.\nViikonloppuna puoti on auki LAUANTAINA, Pyhäinpäivänä, klo 12-14/ TERVETULOA\nP.S: Edellisen ihanan kampaamo/kauneushoitolan yhteydessä oleva yrityksen osoite on siis Otavantie 5, (ei katu, kuten ensin mainitsin. Kiitos yhdelle lukijalle, joka huomasi virheen ja korjasin sen tekstiin) Sieltähän muuten saa ihanat hoidot lahjaksi vaikka omalta mieheltä, jos osaa oikein vinkata :-)) Minä ajattelin yrittää.\nLähettänyt Päivi Lemström klo 2.58 7 kommenttia:\nTunnisteet: decor, lifestyle, linen, pellava, pellavalakanat\nVoiko päivän enää ihanammin alkaa...kävin kampaajalla ja kauneushoitolassa eilen, maanantaina, mikä alku viikolle!!! Tällaisesta vain on tehtävä päivitys tänne blogiin.\nPaikka on loppukesästä avattu kauneus&komeus Helsingin Lauttasaaressa. Liiketila on ihana; valoisa, kutsuva ja vaaleilla, sekä kauniilla kalusteilla kalustettu. Omistajattaret ovat liiketilansa kaltaisia; lämpimiä, ihania ja valoisia. En ymmärrä, miksi en ole saanut aikaiseksi aiemmin käydä hemmottelemassa itseäni. Nyt tarvitsin tukikäsittelyn ohuille hiuksille ja minulle laitettiin permanentti, loiva sellainen isoilla puolilla. Kävin samalla käynnillä myös myös lifting-kasvohoidossa ja olisin voinut jäädä pellavapeitteen sisään makaamaan koko viikoksi. Miten ihanalta tuntuu, kun joku tekee osaavin ottein lämmöllä hoidon kasvoille, tuoksut ja musiikki rauhallisessa ympäristossä ja silkinpehmeä, sekä kiinteän tuntuinen iho tuloksena. Käsilleni tehtiin vielä lopuksi parafiini-hoito, miten hauska kokemus ja kädet olivat kuin vauvan peppu sen jälkeen, niin sileät ja pehmeät ja hennosti tuoksuvat.\nNyt ainakin tiedän mihin seuraavalla kerralla varaan ajan. Minultahan on puuttunut luottokampaaja ja nyt sen löysin, samoin voisin helliä ihoani aina silloin tällöin. Mielestäni ihonhoito ammattilaisella ei ole vain ylellisyyttä, vaan kaunis teko omalle iholle, joka joutuu koville saasteiden ja lämmönvaihteluiden johdosta.\nTiloissa voi hoidattaa ja huoltaa kynnet, mm. manikyyrin ja geelilakkaukset saa täältä. Muista hoidoista mainittaanko esim. kuumakivihieronta ja paljon muutakin ihanaa. Miehiäkään ei ole unohdettu, koska parturipalvelut löytyvät täältä myös.\nOlen todella, todella ihastunut, koska täältä oli helppo löytää autopaikka toisin kuin Helsingin keskustasta ja voin vilpittömästi suositella, täällä tarjotaan lämmöllä kokonaisvaltaista hoitoa! Asiakkaille tarjotaan muuten kahvia suloisista posliinikupeista ja vielä tuulihatun kera, mitä hemmottelua!\nKiitos Terhi ja Johanna\nkauneus & komeus\n044 727 7577\nNämä tuotteet lähtivät kotiin; BIOLINE, Sweet Touch, kuorintavoide, hiustuotteista ihanat Kevin Murphyn shampoo ja hoitoaine, sekä Schwarzkopfin OSIS hiuslakka. Jos jatkossa ihmettelette, että miten hiukset ovat niin upeat ja iho hehkeä, niin siitä voin vain kiittää ihanan osaavia naisia kyseiseesä kampaamo/kauneushoitolassa.\nKaunista viikon jatkoa teillekin\nLähettänyt Päivi Lemström klo 14.11 18 kommenttia:\nTunnisteet: hair and beauty salon, lifestyle\nMY DAUGHTER'S ROOM\nTerveisiä täältä sunnuntain sylistä. Päivä mennyt ihan melkein pyjaman housuissa, lukuunottamatta paria pientä lenkkiä koiramme Bean kanssa ja nopeaa kaupassakäyntiä.\nSiivosin Matildan huonetta ja vaikka Matilda onkin Varsovassa, on tärkeää, että huone täällä toivottaa lapseni tervetulleeksi jokaisella lomalla, jonka hän täällä viettää.\nImurilla muuten oli hommia, kun valkoinen lattia oli täynnä tummia hiuksia, siinä mielessä valkoinen väri on epäkiitollinen.\nTyttöjen/nuorten naisten huoneissa voi leikitellä monella tapaa ja itse leikkelin paperikoristeet, joka nauhana nyt roikkuu katossa. Lapseni rakastaa kynttilöitä, pienet lyhdyt ovat kuitenkin turvallisempi vaihtoehto, kuin pelkkä kynttilä tai tuikkulasi ja aah miten kauniilta tuo juuri putiikkiin saapunut päiväpeite näyttää vaalean harmaan ja valkoisen kanssa vai mitä ajattelette. Tyttären huoneessa on vielä 90 cm leveä sänky, mutta myöhemmin vuode muuttuu 120 senttiseksi, nyt mennään näillä.\nIlokseni voin kertoa, että suurin osa tuotteista löytyy putiikistani... Kunpa vain saisin pikku-tyttöni taas pian Suomeen...\nHuomenna minulla on kampaajakäynti pitkästä aikaa, viimeksi piipahdin nopesti ostarissa takahiuksia lyhennyttämässä ja sitä ennen olenkin parturoinut tukkaani itse. Minulla on myös kasvohoito, jeeeeee!!! Ihan huippua, koska viimeksi kävin kasvohoidossa joskus kolmisen vuotta sitten Varsovassa. Hei kaikille ja...\nihanaa alkavaa viikkoa!\nLähettänyt Päivi Lemström klo 12.02 19 kommenttia:\nTunnisteet: decor, girl's room, lifestyle\nTRANSLATE my text\nElämää maanantaista sunnuntaihin\nHI AND WELCOME / I love: DESIGN / DECOR / WHITE and BLACK / MY FIVE CHILDERN, HUSBAND and our EVERYDAY LIFE / SUNNY DAYS / CHILDRENS LAUGH / I live in ESPOO,FINLAND / This BLOG is about my EVERYDAY LIFE, from Monday to Sunday / Ihania hetkiä teille maanantaista sunnuntaihin... e-mail: plemstrom(at)gmail.com\nmonday TO sunday SHOP\nmonday TO sunday-putiikki\npuh. 040 5494027\nSinimäentie 6, 02630 Espoo\nMy daughter's blog /Tyttäreni Aino-Kaisan blogi, Kaunis Elämä\nKITCHEN is ready\n► huhtikuuta (131)\nSuositut tekstit/Popular posts\nSHOPPING and WINE\nfukki / u. Mokotowska 48 / Warsaw www.fukki.pl alewino.pl / ul. MOKOTOWSKA 48 / Warsaw Hei, näi...\nMAKE FAIRY-TALE-BEDROOM / Day 4 / Pearl grey\nHei, nyt päästiin siihen varsinaiseen neljänteen väriin, eli vaaleaan helmenharmaaseen. Tämä väri poi...\nHei, kuvat todistavat, että nyt tällä emännällä pukkaa kiirettä. Olen niin levoton sielu ja muutok...\nHei kaikille! Aamulla varhain ajelimme lentokentälle, sillä mieheni ja ...\nfrom MONDAY to SUNDAY...\nSMALL CHANGES IN OUR BEDROOM\nHei, nyt varmaan mietitte, että tuo se ei osaa päivittää kuin noista aina samoista kohteista, kuten makuuhuoneesta....\nWHO AM I (Maarit)\nHei, minulla alkaa nyt sellainen ''sarja'' täällä blogissani kuin ''WHO AM I&#...\nCHRISTMAS IN MY MIND\nHei, edelliset valokuvat ovat viime vuodelta. Kotimme remontin jälkeen ensimmäinen joulu ja olin niin innoissani,...\nMAKE YOUR FAIRY-TALE-BEDROOM / Day 1 / Mole\nUni on paras meditaation muoto, sanoo DalaiLama. ( ''Sleep is the best form of meditation'' ') ...\nHei, täällä ollaan. Monet, monet kiitokset kommenteistanne ja siitä, että olette jaksaneet aina tulla vi...\nPär Lernström om dottern Bibis kamp efter dödsfallet i familjen\nDUKA FINT TILL MIDSOMMAR\nA Beautiful Midsummer's Eve Table\nOdla och inred uteplatsen med doftande kryddor\nRosendals trägård Tukholmassa\nLovely Life Feed\nUtflyktstips i Stockholm: Konditori Lyran i Bredäng/Mälarhöjden\nGdzie kupić wszystko,aby urządzić się w stylu Lovingit?\nNADMORSKI DOM W DĘBKACH\nKurkistus meidän olohuoneeseen\nBODIE and FOU Design, Interiors, Fashion & Life\nHow to create a nice Christmas wall display without damaging your walls\nNIEUWE BLOG : BINTIHOMEBLOG.COM\n''studiokuvaus'' (1) aamiainen (2) aarre (1) airport (1) ale (1) alennus (1) Amber Room (1) Amsterdam (4) antiikkimarkkinat (1) apartment (1) Arabia (1) arvonta (1) Asia (1) askartelu (1) astiakaappi (1) astiat (1) asuminen (2) asuntomessut (1) at home (8) autumn (3) aviomies (1) avoin tila (1) babyboy (1) baking (2) Bali (5) ball (2) Bangkok (1) Barcelona (2) Bea (1) bed (1) bed clothes (3) bed linen (4) bed room (2) bedroom (8) bedroom. LINEN (2) bedside table (1) bench (1) Berlin (1) betoni (3) birthday (2) birthday party (2) black (15) black and white (4) blackfriday (1) blanket (1) blog (1) Blog Awards 2015 (1) blogikirppis (1) boho (1) Boho style (1) boho-tyyli (1) boots (1) bootsit (1) Bose (1) boxes (1) bread (1) breakfast (1) Bronda (1) brunssi (2) Budapest (1) Burakowska (1) burger (1) business trip (1) butterfly (1) by the sea (1) cabinet (2) cafe (6) cake (3) camera (1) candles (1) celebration (4) ceramic (33) ceramic. linen (1) cheese cake (1) Chelsea market (1) chicken (1) chidren's interior (1) children (3) children's fashion (1) chocolate (1) Christmas (15) Christmas decoration (5) Christmas decorations (1) Christmas Eve (2) Christmas gift (3) Christmas ornaments (2) christmas presents (1) cinnamonrolls (1) cleaning (1) clothes (8) clothing (14) coffee (3) concept store (3) concrete (1) confirmation (1) cookbook (1) cooking (1) country house (1) countryside (1) Crstmas Eve (1) cupboard (1) cupcake (4) Czestochowa (1) dance (1) dancing (1) dancing dress (1) daughter (1) deco (1) decor (134) decor for bed (1) decoration (2) deer (1) Deli (1) deliherkut (1) denim (1) design (3) dinner (1) DIY (2) dog (1) dragonfly (1) drawings (1) drinking (1) Easter (8) Easter eggs (3) eating (3) ehostus (1) eläminen (1) elämäni (1) entrance (1) Espanja (2) evening dress (1) everyday (2) Fagerviik (1) family (7) family time (2) familytime (1) farkut (2) fashion (7) fashion fair (1) favourite spaces (1) feather (1) fingerfood (1) Finland (1) fireplace (1) Fiskars (1) floor (1) flower (2) flower shop (1) flowers (11) food (17) forest (1) French toast (1) furniture (2) Garda (2) garden (1) gifts (1) girl's room (5) girls thing (1) Giveaway (1) Glögi (1) good food (1) goodbye (1) graduation (2) grey (14) grey stripes (1) greyfish party (1) guest room (1) haastattelu (1) hair and beauty salon (2) handmade (1) happiness (1) harmaa (9) harmaat trikooasut (1) helmet (1) Helppo olla vege (1) Helsinki (2) hiihtoloma (1) hippi (1) hippie (1) hobby (1) holiday (2) holidays (1) home (2) home decor (2) home decor shop (5) house (1) Hugo (1) huivi (1) huivit (5) Hunter (1) Huonekuusi (1) hygge (1) hyväntekeväisyys (1) hyvää ruokaa (1) ihon hoito (1) ihonhoitotuotteet (1) Iittala (1) illallinen (2) Independence Day (2) industrial (6) instagram (1) interior (1) interior design (1) interiör (2) International day (1) Isänpäivä (1) Italia (3) Italy (4) jeans (2) jewelry (2) joulu (10) jouluaattö (1) jouluherkut (2) joulukoristeet (6) joululahjat (2) joulun ilo (1) joulunvalmistelu (1) joulusiivous (1) Jouluterveiset (1) jouluvalmistelut (1) jouluvalot (1) joy (1) juhannus (2) juhlat (1) junk style (1) JUNKstyle (1) juoma (1) juomat (1) juusto (1) juustokakku (1) kaappi (1) kahvila (3) kakku (2) kallo (1) kallot (1) kana (1) Kansainvälinen päivä (1) kashmir (1) kasvikset (1) kasvitaulut (1) kattaus (1) kauppa (6) KEITTIÖ (9) keittiötarvikkeet (1) keittokirja (1) keramiikka (17) kesä (2) kesäherkut (2) kesäkassi (1) kevyt (1) keväistä ruokaa (1) kevät (13) kevätkukat (1) kevätvaatteet (1) kevään asut (1) kiinalainen kaappi (1) kimono (3) kirjat (1) kirjeet (1) kirkko (1) kitchen (10) kitchen stuff (1) knitted (1) kodin sydän (1) koiranpentu (1) kokkaus (1) koreja (1) koristeet (1) korituoli (1) korut (3) kosmetiikkaesittely (1) koti (4) koti sanctuary (1) kotoilua (1) kotona (8) Kroatia (1) kukat (3) kukkakauppa (1) kukkat (1) kumisaappaat (1) kuppikakku (2) kuvia (1) kynttilät (1) köyhät ritarit (1) laatikoita (1) laatuaikaa (1) lakanat (1) lamps (1) lanseeraus (1) lapset (1) lasten sisustus (2) lattia (1) lauantai (1) Le Marche (1) Le marche' (1) leather jacket (1) Lehtikuusen oksa (1) leipominen (1) leipä (1) lemon tree (1) lentokenttä (1) letut (1) life (2) lifesty (4) lifestyle (417) lifestyle island dinner (1) lifestyle myymälä (1) lifestyle. food (2) light (1) lights (1) Lilac (1) linen (43) linen bed clothes (2) little bird (1) little Christmas (2) living (2) living room (2) llifestyle (1) loft (2) loft. house. talo (1) Lohdunkantaja (1) lohi (1) loma (2) lottery (1) Lotus cafe (1) love (3) Lumene (3) lunch (2) lunta (1) luonnonmateriaalit (1) luonto (2) luovuus (1) lyhdyt (1) maakuuhuone (1) maaseutu (1) macarone (1) Magnolia (1) Maijan Maailma (1) make up (1) makeup (2) makuuhuone (6) Malaga (1) man (2) Marbella (1) marokkolainen (1) Matilda (11) matkailu (1) matkustaminen (3) matkustelu (6) me (3) meidän koti (1) meikit (1) meikkaminen (1) meikkaus (1) memories (2) men clothes (1) menopause (1) meren äärellä (1) metsä (1) midsummer (3) miehet (1) miesten vaatetus (1) minä (1) Mistelin oksa (1) Mistletoe (1) mokka (1) monday to sunday (6) monday TO sunday HOME (2) mondaytosundayhome (1) mood (1) Moroccan (1) mosaiikki (1) mother (1) Mother's Day (2) motherhood (1) moving (1) mudcake (1) muistoja (1) muoti (2) muotimessut Kööpenhamina (1) music (1) musta (3) mustaa (1) mutakakku (1) muuttaminen (3) muutto (2) my life (1) my style (1) myyrä (1) mökkikirja (1) nahka (1) nahkatakki (1) naisellista (1) nap (1) natural colours (2) natural materials (2) nature (2) navetta (1) neuleet (1) new (1) New York (7) newshop (1) nightstand (1) November (1) nukkuminen (1) nyhtöpossu (1) Odd Molly (1) Old Town (2) Old town. Vanha kaupunki (1) oliivipuu (1) olohuone (1) omakotitalo (1) open house (1) opening (2) opening time (1) ostokset (3) ostoksilla (1) our home (1) oviseppele (1) paint (2) painting (2) palatsi (1) Palmusunnuntai (1) pancake (1) paper balls (1) paper stars (1) paperipallot (1) paperitähdet (1) parfyymi (1) park (1) park Wilanow (1) parsaa (1) party (3) pasta (2) pastel colours (1) pastelli värit (1) pastellivärit (1) pastels (1) Pelargoniat (1) pellava (21) pellavaa (1) pellavalakanat (9) pellavat (1) pellavatyynyliinat (1) pellavavuodevaatteet (10) peltitarjotin (1) perhe (5) perheaikaa (1) phots (1) picnic (1) pictures (3) piha (1) pink (2) Pioni (2) pionit (2) plants (1) poikavauva (1) poland (2) Pomona ceramic (1) pop up (3) pop up shop (3) Pori jazz (1) pork (1) porsas (1) post card (1) poster (1) pots (1) powder colours (1) private room sale (1) Prom (1) pukeutuminen (4) pulled pork (1) punainen (1) punainen tupa (1) Puola (1) puoti (1) pusito (1) puu (1) puuhuonekalut (1) puutarha (1) puuterin sävyt (1) Pyhäinpäivä (1) Pääsiäinen (7) pääsiäinen Varsovassa (1) pääsiäismunat (2) pääsiänen (1) rahkatorttu (1) raidallinen keramiikka (4) rainy day (1) rannekorut (1) rapujuhlat (1) ravintola (8) ravintolat (1) red (1) relaxing (1) remontti (3) remonttia (1) removal (1) renovation (1) Reseptikirja (1) restaurant (8) restaurant Qa (3) restaurant. food (1) restaurants (3) romanttinen vaatetus (1) roses (1) routines (1) ruoka (8) ruokaa (1) ruokailu (10) ruokailutila (1) ruokakirja (1) ruuanlaitto (1) ruukkuja (1) ruusukaali (1) saaristo (1) sairaana (1) salaisuuksia (1) sale (3) salmon (1) saturday (2) sauna (1) Scandinavian style (2) scarf (5) scarfs (1) scarves (4) sea (2) second hand sale (1) secret life (1) Shih Tzu (1) shop (12) shopping (4) sightseeing (1) sireenit (1) sistaminen (1) sisustaminen (5) sisustus (10) sisustustuotteet (1) skateboarding (1) skin (1) skins (1) skull (3) smoky grey (1) snack (1) sneak peek (1) snow (3) social media (1) soft colours (1) Soho (1) Soho Factory (1) sohva (1) sosiaalinen media (1) Spain (2) spring (15) spring clothes (1) star (1) stripes (1) study (1) style (2) styling (1) suklaa (1) summer (4) summer boy (2) summer girl (2) summer style (1) Sunday (14) sunnuntai (6) Suomi (1) sweet (1) sweet things (1) syksy (3) syntymäpäivä (1) Syreeni (1) syysvaatteet (2) syöminen (1) T-shirts (1) taljat (1) talven vaatteet (1) talvisaappaat (1) Tamminiementie (1) tanssijaiset (3) Tarkett (1) tea lights (1) teenage room (1) teenager (1) teepee (2) tehdasalue (2) teini-ikäisen huone (1) teltta (1) tent (1) terassi (1) Thailand (2) thoughts (1) Tiirinkoski (1) tilaisuus (1) travel (5) travelling (11) tray (1) treasure (1) tuikkuja (1) tunic (1) tunnelma (1) tyttären koti (1) tyttären vierailu (1) tyttö (1) tyyli (1) työhuone (2) työmatka (1) työskentely (1) työtila (1) tähti (1) ulkona syöminen (2) ulkosalla (1) unelma (1) vaaleanpunainen (1) vaaleus (1) vaatetus (2) vaatteet (8) vacation (2) vaihdevuodet (1) valaisimet (1) Valentine's day (1) valkoinen (32) valkoinen joulu (1) valkoinen keittiö (1) valkoinen keramiikka (6) valkoinen pellava (2) valkoiset astiat (1) valkoista (1) valmistujaisjuhlat (1) Vanha kaupunki (1) vanhat esineet (1) Vappu Pimiä (1) Varsova (8) vauva-uutisia (1) vierashuone (2) viherkasvit (1) viikonloppu (2) viikonloppuu (1) viinimyymälä (1) Villa Arcadio (2) vintage (2) virpominen (1) vuode (1) vuodevaatteet (2) wake up (1) Warsaw (13) Warsaw sightseeing (1) weekend (2) white (51) white ceramic (9) white Christmas (1) white floor (1) white kitchen (1) white linen (1) white space (1) who am I (4) windows (1) wine decanter (1) wine shop (1) winter (2) winter clothes (1) Winter Wonderland (1) wood (3) wooden furniture (1) workroom (2) Wroclaw (2) year 2013 (1) year 2014 (1) year 2015 (1) yhdessä (1) yhdessäoloa (3) ylioppilasjuhlat (1) young fashion (1) yrittäjyys (1) yritys (1) yrtit (1) yöpöytä (1) äiti (1) Äitienpäivä (1) äitiys (1)


Osta Brubiol hinta Suomessa ilman reseptiä apteekki | Reseptivapaa Brubiol myynti\nOsta Brubiol ilman reseptiä apteekki\nMiten brubiol käytetään?\nMiinalla oli todettu 11-vuotiaana epilepsia, joka oli saatu lääkkeillä oireettomaksi, brubiol 500mg. Oogeneesi Oogoniot Oomycetes Ooforiitti Leikkaussalin tietojärjestelmät Leikkausosaston hoitotyö Leikkaussaliteknikot Leikkaussalit Operatiivinen analyysi. Se on suunnilleen yhtä yleinen miehillä ja naisilla, alfuzosinum nettiapteekki oulu. Kaikkein huolestuttavinta sivuvaikutus metisilliinille on interstitiaalinefriitti Oireita ovat kuume, verta virtsassa, pahoinvointi, oksentelu, ihottuma. Kohtulihas supistelee kivuttomasti jo hyvin varhaisessa, rinnakkaisvalmiste brubiol pori. Etenkin iäkkään koiran sydämen kunto tulisikin tarkastuttaa. Siitä ovat kärsineet monien eri alojen mestarit, fluororinil verkkoapteekki virosta. Kivuliaista ja ikävän näköisistä suonikohjuista pääsee helposti eroon. Tämä pelottava peikko on Jäytsen kavereita, halpa hinta brubiol lahti. Kuumeilu neljättä päivää yli 38C, vaikka ei muita oireita.\nNain toimien valmisteen raskautta ehkaiseva Close Web, ciprofloxacin 500mg. Ruskea silmien väri on vallitseva piirre. Jos oot suuntaamassa Lahteen niin tää on se ravintola, joka kannattaa testata, brubiol käsikauppa hämeenlinna. Käyttövalmis tehokas yleispuhdistusainePakkauskoko: 945 mlMyyntierä: 12 x 945 mlKäyttövalmis liuos, sisältää synteettisiä tensidejä, emulgaattoreita, rasvaa. Useimmat rintasyöpiä alkaa kanavat rinnat, mutta jotkut alkavat rauhaset, jotka tuottavat, brubiol korvaava lääke hinta. Rakkotulehdus saattaa levitä ylöspäin virtsanjohtimiin ja munuaisiin. In lymfosyyttinen koliitti, kudosnäytteissä osoittavat lisäys veren valkosolujen tunnetaan lymfosyyttejä, järjestys indorex netistä. Kun sapen virtaus on sekaisin se aiheuttaa. Vaihtoehtoiset nimet: Geriatrian erikoislääkäri Geriatri on vanhusten ja ikääntyneiden ihmisten laaja-alaiseen kun, lääke ilman reseptiä brubiol lahti. Vahinkotilanteissa on tärkeä pysyä rauhallisena, jotta pystyy auttamaan ja antamaan ensiavun tarvitseville.\nMistä saan brubiol verkossa?\nBakteerinen endokardiitti on ductus arteriosuksen vakava, Brubiol (ciprofloxacin) 500mg. Aivokalvon tulehdukseen kuoli myös perheen äiti v. Minulla on Menieren tauti, kilpirauhasen vajaatoiminta, korkea kolesteroli, iskias ja trombosytoosi, eli liikaa verihiutaleita, tabletit brubiol resepti. Kuukauden ajan yleistilan laskua ja hengitystieoireita, kunnes sitten akuutti hengitysvajaus ja kuolee kahden viikon tehohoitojakson jälkeen. Onko ketään, jolla olisi vaativa työ, halvalla brubiol vaasa. Näytteestä vastataan Trichophyton rubrum ja Trichiphyton mentagrophytes lajitasolle. Tässä yhden aiheen kanssa kamppailevan tarina, neovlar tablettia pori. Eurooppalainen vasemmisto lietsoo amerikkalaisia salaliittoteorioita - Euroopan unioni on Yhdysvaltojen politiikassa non issue - Romanian vaalit - fataali. Antiembolism sukat on tarkoitettu tromboosien ennaltaehkäisyyn staattisten, pilleri rifun ilman. Pian jatkuva kipu hellitti otteensa Zawista ja hän heräsi eloon.\nMitä minun pitäisi välttää, kun käytät brubiol?\nMutta miten valistuksen kasvatusfilosofioissa korostettu vapaa taitaminen ja, brubiol ciprofloxacin. Sitä käytetään lähinnä herpes simplex ja varicella zoster -infektioihin, mutta se tehoaa myös joihinkin muihin herpesviruksiin sekä hepatiitti B -virukseen. Tästä johtuen rasvahapot pääsevät pakkautumaan tiiviisti ja ovat huoneenlämmössä yleensä kiinteitä, brubiol geneerinen vantaa. Sokeri sisältää energiaa, mutta ei lainkaan suojaravintoaineita, minkä takia runsas sokerin saanti huonontaa ruokavalion laatua. Käytännön voimaharjoittelussa maksimaalinen lihassupistus voidaan saavuttaa kolmella eri tavalla: Nostamalla maksimaalinen kuorma lyhyillä, nopea toimitus brubiol vantaa. Kesäisin ulkokeittiössä valmistuu paprikaa, sipulia, tomaattia ja. Ihmiset, joilla psoriasis suvussa erityistä huomiota ei vilustua jälkeen kylmä hoito Älä anna nielurisojen tulehdus, estää psoriaasin aiheuttama, mistä brubiol ilman resepti. Todellinen siirtopommikuvio kytee liigassa: runkosarjan dominoivin pelaaja vaihtamassa maisemaa. 05.04. 2015. 3 Kommenttia. Lääkitys lisää dementian ja sydänkohtausten vaaraa, tamsil reseptivapaa. Melko vähän meillä tunnettu riski köysien varassa työskentelevien keskuudessa on suspension trauma.\nBrubiol: Kuka on valmistaja?\nOftalmoskoopit Laadukas Heine Beta 200S otalmoskooppi, 500mg brubiol. Ohjelman tavoitteena on varmistaa koirien olosuhteisiin ja jalostustyöhön liittyvä. Korvaa hammastahna tällä aineella ja saat hohtavan valkoiset hampaat, brubiol reseptivapaa hinta. Lohjalla tämän syksyn influenssarokotukset alkavat marraskuussa. Mitokondriot ovat solujen hengityskeskuksia ja niiden määrä ja koko soluissa vaihtelee solun energiatarpeesta riippuen, tablettia tegretard netistä. Pre-eklampsia eli raskausmyrkytys on nimensä mukaisesti raskauteen liittyvä häiriö, jonka oireet ilmenevät 20 raskausviikon jälkeen. Teksti Nina Sarell Kuvat Pekka Holmström, kustannus brubiol jyväskylä. Tämän perusteella diagnoosi kääntyikin sitten mahalaukun tulehdukseen eli gastriittiin. Moldex Spark Plug n Kertakäyttöiset, valmistettu polyuretaanista, luonnon brubiol lahti. Tämä harjoitus on jatkoa harjoituksille 4.1, 4.2 ja.\nBrubiol (ciprofloxacin) 500mg voi ostaa yhdessä seuraavista kaupungeista:


Diabeettinen retinopatia | Specsavers Optikko\nDiabeteksen aiheuttama sairaus, joka vaikuttaa silmän pieniin verisuoniin tuhoten näölle välttämätöntä verkkokalvoa.\nDiabetes on yksi yleisimmistä näön menetyksen syistä. Tauti vaikuttaa silmän pieniin verisuoniin vahingoittaen lopulta näön kannalta välttämätöntä verkkokalvoa.\nJos sinulla on diabetes, sinulla on myös riski sairastua tähän diabeettiseen retinopatiaan, joka voi hoitamattomana johtaa näön menetykseen. Siksi silmänpohjan kuvaus on hoidon kannalta avainasemassa.\nVarhaisessa vaiheessa diabeettinen retinopatia on yleensä oireeton, joten et välttämättä edes tiedä sairastavasi sitä. Silmänpohjakuvauksessa voidaan kuitenkin havaita varhaiset merkit taudista ennen kuin huomaat mitään muutoksia näössäsi. Mikäli tauti havaitaan varhaisessa vaiheessa, voidaan aloittaa hoito, jolla estetään taudin paheneminen.\nSpecsaversin Kokonaisvaltainen näöntutkimus sisältää silmänpohjakuvauksen ja silmien terveydentilan arvioinnin.\nSäännöllinen näöntutkimus ja silmänpohjakuvaus auttaa diabetesta sairastavaa tai riskiryhmiin kuuluvaa seuraamaan mahdollisia muutoksia silmänpohjassa. Mikäli sairastat diabetesta ja saat terveydenhuollosta säännöllisesti kutsun silmänpohjakuvaukseen osana sairauden seurantaa, noudata kutsua. Näöntutkimuksen yhteydessä tehtävä silmänpohjakuvaus ei korvaa tutkimusta, joka on osa sairauden hoitoa julkisessa terveydenhuollossa.\nTarkempi arviointi on tarpeen mikäli:\nsilmänpohjakuvat eivät ole riittävän selkeitä antaakseen varman tuloksen\nsinulla on jatkohoitoa vaativa retinopatia, joka voi vaikuttaa näkökykyysi\nsinulla on retinopatia, joka tulee tarkastaa useammin kuin kerran vuodessa\nsinulla on havaittu jokin muu silmäsairaus, kuten glaukooma tai harmaakaihi\nMikäli sinulla ilmenee sovittujen silmänpohjakuvausten välillä näköön liittyviä ongelmia, kuten äkillisistä näön heikkenemistä tai häviämistä, älä odota seuraavaa tutkimusaikaasi, vaan ota välittömästi yhteyttä silmälääkäriin.


Mikä on syynä siihen, että monet ovat kutsutut mutta harvat valitut?\nMiten sinä voit tulla yhdeksi valituista!\n5 Minuuttia · Ann Steiner\nMatt. 22:14: ssä Jeesus sanoo, että ”monet ovat kutsutut mutta harvat valitut”.\nMitä tämä tarkoittaa? Mikä ero on kutsutuksi ja valituksi tulemisella? Miten voimme varmistaa sen, että kuulumme valittujen joukkoon?\nJeesus kertoo aluksi vertauksen eräästä kuninkaasta, jonka poika oli menossa naimisiin. Kuningas lähetti monia hääkutsuja, mutta tuona suurena päivänä ei häihin tullut ainuttakaan vierasta. Kuninkaan lähettäessä palvelijansa tiedustelemaan, mitä kutsutuille häävieraille oli tapahtunut, kävi ilmi, että he suoraan sanoen eivät halunneet tulla. He olivat enemmän kiinnostuneita omista asioistaan, niin että he jopa halveksivat kutsua. Kuningas vihastui kuullessaan palvelijoiden selityksen. Hän lähetti heidät uudelleen matkaan, tällä kerralla hän käski heitä kutsumaan kenet he vain tapasivat katujen varsilla. Niin hääsali täyttyi vieraista. Mutta kun eräs vieras ilmaantui häihin olematta pukeutunut häävaatteisiin, hänet heitettiin ulos. Tämä oli erityisen tärkeä juhla, ja silloin piti olla sen mukaisesti pukeutunut (Matt. 22:1-14).\nVertauksen lopussa Jeesus sitten sanoo: ”Monet ovat kutsutut mutta harvat valitut.”\nMitä kutsutuksi tuleminen tarkoittaa?\nSanaa ”kutsu” käytetään Raamatussa useita kertoja, eri yhteyksissä. Tässä yhteydessä Jeesus käyttää ilmaisua ”kutsutut” liittyen hääkutsuun . Tämä vertaus on kuva siitä, mihin me olemme kutsuttuja. Olemme kutsuttuja elämään, jossa emme palvele vain itseämme. Kutsuttuja elämään yhdessä Kristuksen kanssa, palvelemaan Jumalaa ja kokemaan se täyttymys, jonka sellainen elämä antaa. Kutsuttuja olemaan Jeesuksen opetuslapsia ja seuraamaan hänen jälkiään. Ja lopuksi, kutsuttuja viettämään ikuisuus hänen kanssaan!\nTämä on kutsu, jonka Jumala laskee sydämellemme, ja se voidaan kokea monin eri tavoin. Niitä, jotka saavat mahdollisuuden kuulla evankeliumin ja ottaa kantaa siihen, haluavatko he tulla opetuslapsiksi vai eivät, heidät kaikki voidaan laskea kuuluviksi niihin moniin, jotka ovat kutsutut. Monet ottavat tämän kutsun vastaan. Jeesus antoi opetuslapsille tehtäväksi mennä ja tehdä kaikista kansoista hänen opetuslapsiaan (Matt. 28:19). Mutta ketkä näistä monista kutsutuista ovat niitä harvoja, jotka tulevat valituiksi?\nMitä valituksi tuleminen tarkoittaa?\nValituksi tuleminen tarkoittaa sitä, että ihminen vastaa myöntävästi kutsuun ja tekee sen, mitä vaaditaan: Luopuu kaikesta tässä maailmassa (Luuk. 9:23-24; 14:26). Toisin sanoen hän ottaa kutsun vastaan ja alkaa sen jälkeen elää uskollista opetuslapsen elämää. Jumala kutsuu meitä, mutta ne, jotka ovat valittuja, ovat sellaisia, jotka koko sydämestään ottavat kutsun vastaan ja täyttävät sen ehdot.\nMiksi niin harvat ovat valittuja?\nKoska moni ei halua maksaa hintaa! Jeesus sanoo eräässä toisessa kohtaa, että portti on ahdas, ja se tie on kapea, joka johtaa elämään, ja siksi vain harvat ryhtyvät kulkemaan tätä tietä (Matt. 7:13-14). Syy siihen, että se on vaikeaa, on se, että meidän on luovuttava kaikesta tässä maailmassa. Itsekkyydestämme, omista ideoistamme, mielipiteistämme, ajatuksistamme ja tunteistamme, omasta tahdostamme, omista toiveistamme. Teemme tämän ollaksemme täysin kuuliaisia Mestarin johdolle.\nTullaksesi valituksi sinun on osoitettava, että todella haluat koko sydämestäsi saada tämän elämän. Et voi jättää itsellesi vähän maailmasta, suhteistasi, oman etsimisestä jne. Sinulta vaaditaan sataprosenttista kuuliaisuutta Jeesusta kohtaan, sataprosenttista uskollisuutta.\nLue lisää täältä: Jeesus on tie – kapea tie\nVarmuus siitä, että olet valittu\nPietari kirjoittaa 2. Piet. 1:10: ssä: ”Pyrkikää sen tähden, veljet, yhä innokkaammin tekemään kutsumisenne ja valintanne lujaksi.” Kuinka teemme sen? Tekemällä asiat, joista hän kirjoittaa edellä, jakeissa 5-8: ”Pyrkikää juuri siitä syystä innokkaasti osoittamaan uskossanne hyveitä, hyveissä ymmärrystä, ymmärryksessä itsehillintää, itsehillinnässä kärsivällisyyttä, kärsivällisyydessä jumalanpelkoa, jumalanpelossa veljesrakkautta ja veljesrakkaudessa rakkautta kaikkia kohtaan. Jos teillä on nämä ja ne yhä enentyvät, ne eivät anna teidän olla toimettomia eivätkä hedelmättömiä Herramme Jeesuksen Kristuksen tuntemisessa.”\nVain ne, jotka todella haluavat seurata Jeesusta, kulkea hänen jäljissään, sillä tavalla kuin hän ohjaa heitä, vain he saavat armon tehdä sen mitä edellä sanottiin. He kantavat hedelmää, eli osoittavat elämässään hyveitä. Nämä hyveet ovat se oikea morsiuspuku, jonka valmistamme itsellemme, jolloin voimme vastata myöntävästi kutsuun ja tulla häihin soveliaasti pukeutuneina, jolloin meitä ei heitetä ulos niin kuin vertauksessa mainittua miestä.\nMeiltä ei vaadita mitään erityisedellytyksiä\nVertauksessa kuningas lähetti palvelijansa kutsumaan kaikenlaisia ihmisiä. Samoin on myös sen kutsun kohdalla, jonka me saamme. Perusedellytyksillämme ei ole mitään merkitystä, millaisia olemme luonnostamme, mikä on taustamme, mitä kykyjä meillä on tai ei ole, paljonko meillä on tietoa, millaiset ovat olosuhteemme. Valituksi tulemisemme määrää se, mitä vastaamme, kun tunnemme Jumalan kutsun sydämessämme, ja mitä hedelmää kannamme sen seurauksena.\nUskomme lopputulos on se, että olemme Jeesuksen veljiä ja sisaria, kaiken perillisiä yhdessä hänen kanssaan. Emme peri pelkästään iankaikkista elämää vaan meistä tulee kuninkaita ja pappeja hänen kanssaan ikuisuudessa.\n”Henki itse todistaa meidän henkemme kanssa, että me olemme Jumalan lapsia. Mutta jos olemme lapsia, olemme myös perillisiä, Jumalan perillisiä ja perillisiä yhdessä Kristuksen kanssa, jos kerran yhdessä hänen kanssaan kärsimme, että me yhdessä myös kirkastuisimme.” Room. 8:16-17.\n”Sinä olet tehnyt heidät kuningaskunnaksi ja papeiksi meidän Jumalallemme, ja he tulevat hallitsemaan maan päällä.” Ilm. 5:10.\nRaamatunlauseet ovat peräisin Raamattu Kansalle- käännöksestä


Attached lainat - "kaikki tavoite lainat" - tu -\nAttached lainat - "kaikki tavoite lainat" - tu\nWysłany: 02.09.2014 Temat postu: Attached lainat - "kaikki tavoite lainat" - tu\nOn kohtuullinen tekniikka korjaamiseksi väliaikaiset käteinen haasteita. Muut webcam ottelut tuki maksut . MCA markkinat hallintaan omasta ja shakeout vehkeilyä tarjoajien yrittää rip - off kiihkeä monien pienten yritysten omistajat. Älä käytä mitään, mutta ja pienempi , ajoittain menot että saatat varaa maksaa takaisin kun vuoksi . Niille, jotka tutustu monet omaisuutensa verkkosivut , he todennäköisesti toimittaa yksi tapa linkkejä ja puoli tuumaa vinkkejä In jotka auttavat sinua ostaa luotto ja muiden paikkakunnalla omassa taloudellinen house jos haluat kun etsiä Kotirahoitus . Kun olet määrä lainat viettää yli neljän viikon jaksoa, se mahdollista , että heillä on täysin eri työn määräajat [link widoczny dla zalogowanych] toisaalta , olet saanut todentamaan , että on olemassa ei näkymätön Palkkiot yhdessä saada korot maksaa takaisin. Usein velkojan tasapeliä teidän Tutkimus yhdessä tulokset heti on henkilökohtainen laina tai luottorajan .\nSe tarkoittaa jos Kiinteistöt tunnuksia jotain 100000, lainatut varat yhteensä joka voi olla laajennettu ja olet 125000. Jopa ottaa huono luotto tili , se on helppo olettaa varten sopimus sisällä hakemuksen lainan [link widoczny dla zalogowanych] Ammatti rakennus tai säilyttäminen edellytykset tulee toteuttaa . Näin voit saada asuntolaina nopea , yleensä sisäpuolella 24 tuntia ja ohjelmisto . Siitä tulee tyyris kuukauden tai vuoden , mutta sinun ei tarvitse go ilman tuotot , kunhan tunnus kun pyytävät .\nEtukäteen jopa soittamalla rahoituslaitos , myös lainanantaja että löytyvät internet , on tärkeää varmista, että olet tarvittavat välttämätöntä paperityötä . Äänet mahdotonta to tilisi ? Kerron olet Lisätietoja se vaan heti I näyttöä mikä palkkapäivä ennakot vain koskien henkilöille, joilla on ei ole aavistustakaan mitä se . Voit ostoksia puolilta ja valitse pankki joka on alkuun korkotaso yhdessä rakastettu käteissuorituksen sanat . Joten suunnitelma erota itse . Hankkiminen vakuudeton laina alkaen yhteinen rahoituslaitos on käytännössä todennäköisesti tulos masennusta jos huono luotto-pisteet arviota todella elementti . Jos haluat voit saada lainaa hyväksytty kannattaa todistaa lainanantajat raha kapasiteettia korvattava lainatut varat [link widoczny dla zalogowanych] joten on tärkeää luottopisteytysjärjestelmiin etu . kuitenkin , tilanne muuttuu kriittiset jos nopeasti vaatia rahoitus maksamaan hätä olosuhde .\nFinancial tuotteet ei luotto tarkistaa tarvitaan ovat parhaita valinta väliaikaiset ja ei pysyvää vero tiedot . Valitettavasti monet ihmiset ottaa lainat ovat kriittinen henkilökohtaiset ongelmat ne yleensä voi get taloudellinen tuki muualla [link widoczny dla zalogowanych] Kuitenkin , talo vakuutus ei aio toimitus kattavuus ja mitä voi on tallentanut kyseisessä irrottaa suunnittelu , esimerkiksi auto tai lumikelkka . tarkalleen mitä tämä tarkoittaa ? Puhtaasti näin: joudut puoli tuumaa extra " aikaa. Periaatteessa , yksityinen osamaksulainat menetelmä avulla voit käyttö valtava määrä käteistä sen on mahdollista takaisin se aikana aikaa kuukausittaiset palkkiot . Folks saada arvo ominaisuudet , ilman tahansa vakiintunut asuntoluottojen he ovat jo.\nkehitettiin osuus viikolla se oli selitti on päätyi toiveet Euroopan rahoitus ahdinko .


the missing elements in me.: Kolme omakuvaa / Three self-portraits\nPosted by Kira Leskinen at 01:48\nPear November 20, 2012 at 5:11 PM\nTosi kauniit valot näissä... ♥\nKira Leskinen November 21, 2012 at 1:59 PM\nKiitos Pear! :) Kahdessa ensimmäisessä oli pelkkää luonnonvaloa kun taas viimeisen eli oikeanpuoleisen kuvan valaisemiseen käytin muistaakseni taskulamppua.\nAdela November 21, 2012 at 9:27 PM\nEn olisi edes tajunnut tuota sierainten epäsymmetrisyyttä, jos et olisi sitä sanonut. Ainakin naisilla tuntuu aina olevan suurimmat kompleksit juuri niistä asioista, joita muut ei edes huomaa tai ei ainakaan negatiivisella tavalla. :)\nTykkään hirveästi tuosta kolmannesta kuvasta. Valo on samaan aikaan raaka mutta herkkä, kuin jäistä sadetta. Ensimmäiseksi mulle tuli tuosta kuvasta mieleen Neitsyt Maria, ylhäältä tulevan valon lisäksi tietyn hartauden ja sisäisen voiman yhdistelmän takia. Pidän siitä, miten yksinkertaisessa kuvassa on niin paljon mietiskeltävää katsojalle. Ja siitä tulee myös mieleen Jeanne D'Arcin kärsimys -mykkäelokuvan kuuluisat ja vavahduttavat lähikuvat.(Youtubesta löytyy ainakin pätkiä haulla La Passion de Jeanne D'Arc!) :)\nKira Leskinen November 23, 2012 at 8:32 PM\nKiitos paljon Riia :) Ihan totta varmasti toi mitä sanoit komplekseista. Musta tuntuu hyvältä kuulla, että just toi kolmas kuva puhuttelee, kun sitä kuvaa tehdessä oon ollu eniten ulkona omalta mukavuusalueeltani, eli oon käyttänyt luonnonvalon sijasta taskulamppua (ja suitsukkeiden savua). Kai sitä voisi kokeilla jotain vastaavaa uudelleenkin.\nLa Passion de Jeanne D'Arc -lähikuvat oli todellakin vavahduttavia ja vaikuttavia! Vau, kiitos myös tosta! :)


adidas originals Stan Smith Musta osta ja tarjouksia, Dressinn\nEU 38 black / black / Ftwr White EU 35 1/2 black / black / Ftwr White EU 36 black / black / Ftwr White EU 36 2/3 black / black / Ftwr White EU 37 1/3 black / black / Ftwr White EU 38 2/3 black / black / Ftwr White\nadidas originals - Lasten kengät - Sneakers\nHanki heidät alkuun oikealla jalalla näiden pikkulasten kenkien kanssa. Niillä on täysi vilja nahkainen yläosa hihnoilla, jotka helpottavat niiden saamista.\nKolme koukkua ja silmukkahihnat\nPehmeä frotee ja synteettinen nahkavuori\nOrthoLite kosteutta siirtävä sockliner\nRei'itetty 3 raitaa\nOsta nyt adidas originals Stan Smith niinkin edulliseen hintaan kuin 49.45 $. adidas originals:n valmistama Stan Smith:a on saatavilla monissa eri kooissa ja väreissä ja varustettuna kaikella, mitä tarvitset. dressinn:ssa, tarjoamme parhaat hinnat kaikille muotituotteille. Tarkastele kaikkia Lasten kengät-osastomme Sneakers:a.


Kuinka lopettaa Eurokriisi muutamassa kuukaudessa jos halua olisi – Abenomics edition | Tyhmyri's Blog\nAbenomics, EKP, euro, inflaatio, kokonaiskysyntä\nKuinka lopettaa Eurokriisi muutamassa kuukaudessa jos halua olisi – Abenomics edition\nEurokriisi olisi mahdollista lopettaa helposti muutamassa kuukaudessa. Temppu tarvitsisi pelkästään EKP:n aktiviteettia. Tuon jälkeen olisi aikaa ja mahdollisuuksia keskustella joko liittovaltion rakenteista ja tulonsiirtomekanismeista tai Euroalueen hallitusta purkamisesta. Tärkeintä olisi joka tapauksessa korjata koko Euroalueen taloudelliseen ja yhteiskunnalliseen tuhoutumiseen johtava kehitys, jonka kierteessä Euroalue nyt on.\nEuroalueen kriisissä on kyse ensisijaisesti kokonaiskysynnän (AD) putoamisesta. Kannattaa myös huomioida, että EKP ei ole missään vaiheessa ollut keynesiläisten mainostamassa likviditeettiloukussa. EKP on koko ajan kyennyt ohjaamaan Euroalueen taloutta ohjauskorkoa ja vakuusvaatimuksia muuttamalla. EKP:llä on kaikki keinot Euroalueen tuhoutumisen lopettamiseksi.\nAinoa asia mikä puuttuu on halu.\nEKP voisi pelastaa Euroalueen taloudellisesta katastrofilta ilmoittamalla, että jatkossa koko Euroalueen nominaalisen kasvun tulee olla 5%. Tuon jälkeen EKP sitten ostaisi pääoma-avaimen suhteessa kaikkien Euromaiden yritysten velkakirjoja kunnes Euroalueen talouskasvu olisi nominaalisena mitattuna 5%. Jos velkakirjat loppuisivat kesken (hyvinkin mahdollista), niin EKP voisi ostaa valtioiden velkakirjoja, yhä pääoma-avaimen suhteessa. Jos nekin loppuisivat kesken (sekin mahdollista), niin EKP voisi ostaa vaikka ulkomaisten valtioiden velkakirjoja ja suuryritysten osakkeita euroilla.\nEKP voisi ostaa kaiken mikä ei pääse karkuun kunnes kasvutavoite on saavutettu tai EKP omistaa koko maapallon, kumpi nyt sitten tapahtuisikaan aikaisemmin. Koska FED ja BoJ sekä PBoC tuskin katselisivat tilannetta tumput suorina, niin eiköhän tarvittava AD-sykäys tulisi paljon ennen kuin Euroalueen velkakirjat loppuisivat.\nOkei, tiedän, että tuo on poliittisista syistä mahdotonta. Mutta BoJ aikoo käytännössä tehdä tempun Japanin osalta, joten miksi EKP ei tee samoin Euroalueella? Mitään teknistä syytähän ei ole.\nKyse onkin käsittääkseni siitä, että EKP haluaa pitää koko Euroalueen lamassa. Mitään muuta selitystä ei ole sille, että EKP itse ennustaa inflaation jäävän koko Euroalueella tuntuvasti alle 2% ja pitää sitä pelkästään hyvänä asiana. Lisäksi EKP on päivittänyt ennusteitaan alaspäin, mutta ei ole päättänyt mistään toimenpiteistä asian tiimoilta – ainoa mahdollinen selitys on se, että EKP:n mielestä asiat menevät juuri kuten halutaankin. Lainataan EKP:n omaa lausuntoa (juttu täällä):\nThe bank sees no deflation, nor risk of deflation in any eurozone country. And lower inflation was not of itself a big problem. “With low inflation, you buy more stuff,” Mr Draghi explained.\nVoi luoja mitä ammattitaidottomuutta tai härskiä valehtelua. Varsinkin kun esimerkiksi Irlanti on pohjainflaatiolla mitattuna ollut jo kauan deflaatiossa, minkä kuka tahansa voi tarkistaa suoraan EKP:n omista tietokannoista.\nMikäli EKP ei halua ottaa Abenomics-tyyppistä rahapolitiikkaa käyttöön, niin EKP voisi harkita edes sitä hintavakauden tuottamista koko Euroalueelle. Nythän EKP ei edes toteuta tuota perusmandaattiaan.\nPS1. Euroalueen ensimmäisen kvartaalin talousluvut näyttäisivät tulleen ulos. Näyttää olleen euro suunnaton menestys, koko Euroalueen nominaalinen talouskasvu on ollut 2,7% viidessä vuodessa. Mikäli oletetaan sitä EKP:n mainostamaan 2% inflaatiota per vuosi, Euroalueen talous on reaalisesti supistunut pelottavalla tavalla. Menestystarina vailla vertaa.\nPS2. EKP ei siis näe mitään syytä muuttaa politiikkaansa. Todella, todella masentavaa.\nOma teoriani on, että EKP:n reaktiofunktio on (Saksan vaatimuksesta ilmeisesti) TARGET-balanssit. Voi siis olla, että rahapolitiikan asettaminen Saksan tasolle on vain jäävuoren pintaa – todellisuudessa Saksa haluaa minimoida myös taseriskit. Tämä tarkoittaisi, että Bundesbank ja Berliini todellisuudessa varustatuvat euroalueen ainakin osittaiseen hajottamiseen – tai sitten riskien minimoiminen on vain ”kiristysaseen” pois otto kriisimailta liittovaltiomallista neuvotellessa.\nJossain blogissa joku irvileukaproffa neuvoi opiskelijoitaan, että tenteissä ei kannata vastata kuten Draghi asian esitti. Kommentti oli outo, ja lähinnä viitannee siihen, että hän yrittää vähätellä deflaatioriskiä. Tämä vahvistaa aiempaa kommenttiani, että ihan kaikki ei ole nyt sitä, miltä sen halutaan näyttävän.\nNuo keskuspankkijärjestelmän taseriskit ovat fiat-valuutassa oltaessa lähinnä kauneusvirhe. Painetaan vain riittävän paljon oman maan fyffeä. Totta kyllä on, että Saksan tapauksessa tuollainen älyttömyys voisi olla totta.\nDraghihan puhui aika lailla pöljiä. Rahapolitiikan tenttivastauksessa vastaavasta tosiaan varmaankin saisi hylätyn jos proffa itse ymmärtäisi asiaa.\nJot katsotaan RDGP viimeisen viimevuoden aikana:\nJa sitten vähän todennäköisiä muutoksia kilpailukyvssä:\nNiin eikös tilanne näytä vähän siltä, että Ranska on samaan tapaan romuna kuin mekin. Ja Ranskan pelastamistahan pidetään lähes varmana. Jos Ranska siis pelastetaan rahapoliittisin keinoin, me pelastumme siinä samalla. Onko asia näin?\nEn edes halua ajatella sitä vaihtoehtoa, että Ranska pelastetaan jollain muulla tavoin…\n« Alhainen työllisyys tuhoaa hyvinvointivaltion – siksi vasemmiston pitäisi olla kauhuissaan työttömyydestä\nTarget2-järjestelmän käyttö eurokriisitoimien perusteluna on puhdasta huuhaata »


Kolmen lapsen äiti Sanna Kiiski: Lapsen erityisyys tuli yllätyksenä syövän jälkeen | Marja Hintikka Live | yle.fi\nSanna Kiiski Marja Hintikka Live\nJulkaistu 17.11.2016 - 14:05 . Päivitetty 18.11.2016 - 15:23\nKahvilayrittäjä, toimittaja Sanna Kiisken esikoinen sairastui tasan kolme vuotta sitten syöpään. Vuosi sitten syöpä saatiin parannettua, mutta rankka sairaus ja sytostaattihoidot jättivät häneen paljon jälkiä. Kiiski huomasikin järkytyksekseen olevansa erityislapsen äiti ja omaishoitaja. Nyt viisivuotiaalla pojalla on haasteita mm. motoriikassa ja puheen tuottamisessa. Vaikka kolmilapsisen perheen arki sujuukin pääosin hyvin, pelottaa tulevaisuus Kiiskeä. Sanna Kiiski on Marja Hintikka Liven vieraana TV2:ssa maanantaina 21.11. klo 21, kun aiheena on elämä erityislapsiperheissä.\nNimi: Sanna Kiiski\nPerhetilanne: Mies, kolme lasta, rescuekoira Espanjasta ja vaihto-opiskelija Hondurasista.\nVanhempana olen... Sillä linjalla, että asialliset hommat hoidetaan, mutta muuten ollaan kuin Pikku Myy.\nTärkein kasvatusperiaatteeni on... Antaa jokaisen lapsen olla oma persoonansa jo pienestä alkaen.\nEniten minua on vanhemmuudessa yllättänyt... Tunteiden vuoristorata.\nKun on oikein kiire, luovun ensimmäisenä... Ruoanlaitosta.\nMenetän hermoni kun... Olen aikatauluttanut elämäni liian täyteen.\nEn koskaan uskonut sanovani lapselleni ääneen... Että jos nyt et ole kunnolla niin joulupukki ei tuo sinulle yhtään lahjaa.\nSilloin kun lapsi ei näe... Syön karkkia.\nKun saan lapset illalla nukkumaan... Katson Kauniita ja rohkeita ja nollaan pääni.\nÄrsyttävintä lapsissa on... Kun he muistuttavat minua.\nHauskinta lasten kanssa on... Heidän ajatustensa kuuleminen.\nVanhemmuudessa minua pelottaa eniten... Se mitä kaikkia vaaroja maailma onkaan lapselle täynnä.\nSanna Kiiski Sanna Kiiski


Petteri Holma Lapin Kansassa 4.10.2008 - Suomenkuvalehti.fi\nPetteri Holma Lapin Kansassa 4.10.2008\nJyvät ja akanat 9.4.2008 21:00\nJos vasenkätinen hirvimies eksyy metsään, löytääkö hän oikealle tielle? Osaavatko ruskeasilmäiset ajaa nastarenkailla varustettua autoa? Onnistuuko mustalta mieheltä ensilumen lapiointi? Kykeneekö heteromies aistimaan maaruskan kauneuden? Voiko lesbo toimia sanomalehden päätoimittajana?


15.11.2018 klo 11:18\nAustralialaissairaanhoitaja luuli saapuneensa viettämään appivanhempiensa hääpäiväkarkeloita. Oikeasti kyse oli hänen omista kihlajaisistaan.\nAustralialaissairaanhoitaja ei osannut odottaa kosintaa miesystävänsä polvistuessa hänen eteensä. Diana yllättyi ja suostui kumppaninsa Josén ehdotukseen ja halusi heti ottaa kihlautumiskuvan.\nDianaa kuitenkin häiritsi hänen omat huonokuntoiset kyntensä, jotka eivät lainkaan sopineet täydelliseen kihlajaiskuvaan. Onneksi paikalla oli myös Dianan serkku Jenna, jolla sattui olemaan täydellisen hoidetut kädet.\nKihlakuvassa käytettiin Jennan kättä siten, että Jennan kurotti kädellään suutelevan serkkunsa eteen näkymättä itse kuvassa. Käsi näyttää kuvassa kuuluvan Dianalle. Kihlakuva onnistui toivotulla tavalla ja myöhemmin Jenna jakoi Twitter-sivullaan kihlakuvan todellisen tarinan.\n– Serkkuni kynnet eivät olleet kunnossa poikaystävän kosiessa, joten...\nMikäli kuva ei näy, voit katsoa sen myös täältä. Pelkästään Twitterissä kuva on saanut jo yli 950 000 tykkäystä ja yli 200 000 jakoa.\nKihlakuva onnistui yhteistyöllä. ZUMAWIRE/MVPHOTOS\nNalletohtorin vinkit: Näin huollat pehmolelusi oikein - Antiikkinalle ei kestä vesipesua kahdesta syystäTuntematon poika bongasi veriläikän tytön takapuolessa ja pelasti tytön nolostumiselta - tytön äiti kiittää julkisesti pojan äitiä


427 ASKELTA – näyttämöteos ADHD:sta | Taikusydän\n427 ASKELTA - näyttämöteos ADHD:sta\nMamia Companyn ja ADHD-liiton yhteistyönä perustettiin teatteriryhmä Yyberfocus (ADHD-diagnosoiduille ja heidän läheisilleen) tammikuussa 2016. Ryhmä on harjoitellut ja harjoittelee kerran viikossa Kuntoutussäätiön liikuntasalissa Helsingissä. Harjoitukset koostuvat näyttelijäntyönharjoitteista, improvisaatiosta ja fyysisestä teatterista. Syksyllä harjoituksia on enemmän ja ryhmä työstää näyttämöteoksen 427 Askelta ADHD-tietoisuusviikolle (vko41). Teos on kiertueteos ja sitä on tarkoitus esittää myös muualla Suomessa.\nHankkeen kesto: 10 kk (2016)\nOnko hankkeessa mukana taiteen ammattilaisia? Kyllä, näyttelijä Kasperi Nordman & koreografi Nina Mamia. Kasperi Nordman ohjaa teoksen, Nina Mamia esiintyy teoksessa yhdessä teatteriryhmäläisten kanssa.\nHankkeen yhteistyökumppanit: ADHD-liitto.\nHankkeen rahoittaja ja rahoituksen määrä: Haetaan parhaillaan.\nKohderyhmän kuvaus: 13-v. ylöspäin.\nPositiivisen ilmaisumuodon tarjoaminen ADHD-nuorille ja aikuisille. ”Hankkeessa tarjotaan kohderyhmän osallistujille mahdollisuus käyttää luovuutta, oppia uusia vuorovaikutustekniikoita, osallistua ryhmätoimintaan, kehittää omaa osaamista ja itsetuntoaan. Kaikki tämä vaikuttaa osallistujien hyvinvointiin ja selviytymiseen arjessa positiivisesti”.\nADHD-tietoisuuden lisääminen ja ADHD:n positiivisten puolien näyttäminen: ADHD on ominaisuus, ei sairaus.\nMonivuotinen yhteistyö ADHD -liiton ja mahdollisten muiden toimijoiden kanssa.\nEri paikkakunnille luodaan omat teatteriryhmät.\nToiminnan tulokset ja vaikutukset: Opiskelija Kaisa Lähteenmäki tekee projektista opinnäytetyön Mikkelin AMK:n yhteisöpedagogian koulutusohjelmaan. Opinnäytetyössä selvitetään teatteriryhmän ja esiintymisen merkitystä osallistujien elämään ja miten se vaikuttaa osallistujien arkipäivään. Opinnäytetyö toteutetaan haastatteluina ja se valmistuu lokakuussa 2016.\nOnnistumisia ja haasteita: Yyberfocus-ryhmästä on muodostunut tiivis ryhmä, jossa on kaikille oma paikkansa. Ryhmäläiset saavat draaman keinoin käsitellä ADHD:ta ja tätä kautta löytää uusia näkökulmia käsitellä oman elämänsä haasteita. Vertaistuki. Haasteena on vakuuttaa muitakin tahoja projektin tärkeydestä.\nJatkuuko toiminta hankkeen päättymisen jälkeen? Teatteriryhmä Yyberfocus jatkaa toimintaansa.\nLähteet ja linkit: Mamia Company.\nLisätietoa, yhteyshenkilö: näyttelijä Kasperi Nordman p. 0500 400761.